Мога ли да ям консервиран грах за загуба на тегло, здравословна диета храна - Чай\nПо време на преминаването на много диети, зеленият грах е продукт, който трябва да имате, защото с помощта на консервиран грах за отслабване помагате на организма да възстанови метаболизма и червата се почистват от шлаки и други вредни компоненти. Проверете популярните диети, основното ястие, в което е този представител на семейството на бобовите растения, разберете в кои случаи не се препоръчва да се яде грах в храната.\nКолко полезен консервиран зелен грах\nВ допълнение към факта, че грахът е с ниско съдържание на калории, те също засягат здравето и тялото действа благоприятно. Ползите от консервиран грах за човек са очевидни, защото той:\nпомага при различни чернодробни заболявания;\nИзбирайки измежду разнообразието от консерви, трябва да обърнете специално внимание на състава на консервирания зелен грах. По-добре е да се даде предимство на продукта в стъклен буркан, направен по ГОСТ (в края на краищата, това гарантира качество), който има само грах, сол, вода и захар в списъка на съставките. За приготвянето на консерви от всякакъв вид не се изискват консерванти, затова те не трябва да бъдат там.\nАко най-добрият грах от черупките се използва за зашиване, то дори и след топлинна обработка, витаминният им състав остава богат. Какви са витамини от зелен грах? Има много полезни вещества, които помагат при загуба на тегло, дори в консервирани плодове:\nвитамини от групи А, В, Е, РР, К;\nМога ли да ям зелен грах, докато губи тегло\nМалки, кръгли зърна със зелен цвят често се използват от хората не само заради богатия си вкус, но и за да им помогнат да се борят с килограми. Консервиран грах за отслабване е страхотен, защото е много питателен, съдържа много растителни протеини, микроелементи, необходими за организма, витамини, аминокиселини и минерали. Благодарение на богатия състав на граха за отслабване е един от най-добрите инструменти. Консервираните храни спомагат за подреждането на теглото, тъй като има следните свойства:\nнасърчава насищането, намалява чувството на глад;\nпочиства тялото от тежки метали, шлаки;\nспомага за нормализиране на метаболизма на мазнините;\nпредотвратява появата на мазнини по черния дроб;\nмного пъти ускорява метаболизма.\nАко вземете предвид етапа на редуване на диетата на д-р Дукан, тогава можете да видите, че продуктите, съдържащи нишесте, са забранени на тази фаза, защото глюкозата е основният компонент на нишестето. Консервирани грах, който има така наречената мозъчна зрялост, така че не може строго да се използва по време на диетата според метода на лекаря. Разрешен е зелен грах на дика Дюкан - той може да се консумира в количество, препоръчано за зеленчуци.\nМного момичета се интересуват дали е възможно да се яде консервиран грах на любимата диета. Според прегледи на тези, които включват в менюто на зеленчуковите дни част от продукта в тази форма, теглото им е значително намалено. Диета Фаворит е много строга, в менюто й няма много продукти, които помагат на тялото да работи нормално, така че част от консервиран грах с такава загуба на тегло ще е от полза само - грахът компенсира липсата на витамини.\nКалориен грах с консерви\nЗа зашиване се използват млади зелен грах, който дори след преработка практически не губи полезните съставки в състава. Калория представител на семейството на бобови растения в свежа форма е 70 kcal / 100 грама. Колко калории в консервиран грах? По време на зашиване, неговата калоричност се намалява до 53 kcal, което прави възможно използването на консервиран грах и при загуба на тегло. Трябва да се отбележи, че е по-добре грахът да се използва заедно с течността в банката, защото тя също има голямо количество ценни вещества за тялото.\nДиета на консервирани зелен грах\nТова е диетичен продукт с грах, с който можете да постигнете ефективни резултати при отслабване. Благодарение на богатия състав на плодовете на растението от семейството на бобовите растения, той отдавна се използва успешно като основа за много програми, насочени към намаляване на теглото. Например, диета от грах за седмица 10 кг ще ви помогне да загубите, но няма да изпитате инвалидизиращо чувство на глад.\nВ тази версия на диетата има три хранения на малки порции. Храненето за 7 дни не се различава по разнообразие, но ще успеете да отслабнете с 10 кг. Менюто за този вид диета от грах изглежда така:\nзакуска - Херкулес на вода, настъргана ябълка;\nобяд - овесена каша с грах, зеленчукова яхния или супа;\nвечеря - 200 грама консервиран грах, парче пилешки гърди или риба.\nКакво е полезно консервирани зелен грах за загуба на тегло\nКой първо е започнал консервирането на грах\nКонсервирани този непретенциозен бобови започва в Холандия през XVIII-XIX век. опазването се е разпространило в останалия свят. В Русия консервираните зелени грахови зърна се произвеждат от завода Пореченски, но се използват главно за износ.\nКонсервираните храни се състоят от 65-70% от зърната, 30-35% от пълнежа и са произведени от грах на млечната фаза на зрялост - най-нежна и съдържаща максималното количество растителни захари и витамини.\nКакво е част от консервирани зелен грах\nКонсервирането е метод за приготвяне по метода на нежна обработка с запазване на максималното количество полезни свойства за възможно най-дълго време. И процесът е напълно оправдан. Трябва само да разгледаме витаминно-минералния състав на зелен консервиран грах:\nВитамини от група В, Е, витамин А, С, Н, РР, каротин, подобряват вътреклетъчния метаболизъм, намаляват риска от развитие на хипертония, укрепват стените на кръвоносните съдове.\n26 макро- и микроелементи: Ca, K, P, S, Mg, Fe, Cl, селен и др., Притежаващи антиканцерогенни свойства, заздравяващи костната структура, засягащи процеса на осморегулация.\nВ допълнение, съставът на грах включва нишесте, диетични фибри и мазнини.\nНискокалорични консервирани зелен грах на 100 грама (55 kcal) дава право да се нарича "диетична храна"\nКакво помага на грах в консерви\nКонсервираният грах се използва широко в готвенето: той е добър в супи, салати, зеленчукови ястия, а също и като самостоятелно ястие за месни продукти. Малко хора знаят, но грах туршия също "премахва" махмурлук не е по-лошо от краставица!\nОсвен това е полезно за:\nпептични язви и гастрит;\nКолко полезен е консервиран зелен грах при диета\nВ епохата на красота и изтънченост жените отиват на диета, за да получат фигура на съня си, за предпочитане, без да нарушават здравето си. Консервирани зелен грах - най-добрата помощ в този труден въпрос. Ето защо:\nпочти пълното отсъствие на мазнина (0.1 g) се компенсира от голям брой лесно смилаеми растителни протеини (3,6 g) и въглехидрати (9,8 g), които дават дълго чувство на ситост и спестяват от преяждане;\nстраничните ефекти на диетата - нарушение на съня и лошо настроение - се намаляват поради съдържащия се в грах тиамин;\nвисоко съдържание на фибри нормализира стомашно-чревния тракт, осигурява редовно изпражнение и намалява нивото на шлака на тялото;\nдиуретичното действие на граха не позволява на водата да се задържи в тялото, което води до оток;\nТози зеленчук "разтоварва" черния дроб и бъбреците, намалявайки нивото на холестерола в кръвта;\nдобър вкус ви позволява да използвате грах за готвене десетки ястия, така че диетата с него е разнообразна и не причинява изгаряне.\nЗа себе си открих интересна салата с диетичните ми комбинации: вземете 2 парчета от корен от целина, моркови и кисели ябълки, обелете и разтрийте. Нарежете половин чаша шунка. Направете сос от растително масло, пресни билки и подправки. Всички съставки се смесват с 1 чаша консервиран грах.\nКой е консервиран грах е противопоказан\nВъпреки всички предимства на консервирания грах за тялото, вредата може да бъде причинена от употребата му при уролитиаза, колики и увеличено производство на газ.\nМога ли да ям зелен грах на диета?\nПо време на преминаването на много диети, зеленият грах е незаменим продукт, яде чай с консервиран грах, докато губи тегло, ти помага на организма да възстанови метаболизма, и червата да бъдат почистени от токсини и други вредни компоненти. Вижте най-известните диети, основното ястие, в което е адвокатът на семейството на бобовите растения, разберете в кои случаи не се препоръчва да се яде грах в храната.\nКакво е подходящ зелен грах консерви\nВ допълнение към факта, че грахът е с ниско съдържание на калории, те също засягат здравето и тялото действа благоприятно. Ползите от консервиран грах за човек са очевидни, чай е:\nукрепва умствения мускул;\nИзбирайки измежду разнообразието от консерви, трябва да обърнете специално внимание на състава на консервирания зелен грах. По-добре е да се даде предимство на продукта в стъклен буркан, изработен по ГОСТ (този чай гарантира качество), който в списъка на съставките има само грах, сол, вода и захар. За приготвянето на консервирани грах от какъвто и да е вид не се изискват консерванти, следователно те не трябва да са там.\nАко най-добрият грах от черупките се използва за зашиване, то дори и след топлинната обработка, техният витаминен състав остава богат. Какви са витамини от зелен грах? Има много подходящи вещества, които помагат при загуба на тегло, дори в консервирани плодове:\nХората често използват малки кръгли зърна със зелен цвят не само заради интензивния им вкус, но и за да се борят с килограми. Консервиран грах за отслабване е много подходящ, тъй като е много питателен, съдържа много растителни протеини, микроелементи, витамини, аминокиселини и минерали, необходими за организма. Поради богатия състав на граха за загуба на тегло е един от най-добрите средства. Консервираният продукт спомага за подреждането на теглото, тъй като има следните свойства:\nпредотвратява появата на мазнини в черния дроб;\nАко вземем под внимание етапа на редуване на диетата на доктора Дукан, е позволено да се отбележи, че продуктите, съдържащи нишесте, са забранени на тази фаза, тъй като основният компонент на нишестето е глюкоза. Консервирани грах, този, който има така наречената мозъчна зрялост, следователно е категорично невъзможно да се използва по време на диетата според метода на лекаря. Разрешен е зелен грах на диета Дукан - разрешено е да се яде в броя, препоръчан за зеленчуци.\nМного момичета се грижат дали можете да ядете консервиран грах на любимата си диета. Според прегледите на тези, които включват в менюто на зеленчуковите дни дела на продукта в тази форма, теглото им е значително намалено. Диета Фаворит е изключително сурова, в менюто й няма много продукти, които помагат на тялото да работи нормално, следователно делът на консервирания грах с такава загуба на тегло ще е от полза - грахът компенсира липсата на витамини.\nЗа зашиване се използват млади зелени грахови зърна, които дори по-късно преработване всъщност не губи подходящи компоненти в състава. Калоричното съдържание на адвокат в семейството на бобовите растения е 70 kcal / 100 грама. Колко калории в консервиран грах? По време на зашиване, калоричното му съдържание се намалява до 53 kcal, което позволява използването на консервиран грах и загуба на тегло. Заслужава да се отбележи, че грахът е по-добре да се използва заедно с течността в банката, защото тя също има голям брой скъпи вещества за тялото.\nТова е диетичен продукт с грахово зърно, с помощта на който е позволено да се постигнат ефективни резултати при намаляване на теглото. Благодарение на богатия състав на плодовете на растението от семейството на бобовите растения, той се използва от дълго време и успешно като основа за много програми за отслабване. Например, граховата диета за една седмица ще ви помогне да загубите 10 кг, но в същото време няма да почувствате уморително чувство на глад.\nВ тази версия на диетата има три хранения на малки порции. Храненето за 7 дни не е различен сорт, но ще успеете да отслабнете с 10 кг. Менюто за този вид диета от грах изглежда така:\nобяд - овесена каша с грах, растително яхния или супа;\nКонсервирани грахови ястия\nТези, които искат да загубят ненужното тегло, без да прибягват до физическия стрес във фитнеса, трябва да добавят към диетата си храна със съдържание на консервиран грах. Въз основа на това съхранение, има различни диетични рецепти, да речем, супи и салати са особено популярни, те са предвидени за чай в менюто на почти всяка програма за отслабване.\nПриготвянето на тази лека салата не изисква скъпи компоненти и време от домакинята, затова можете смело да направите ястие в диетата си. Салата идеално се пълни с зехтин, а при желание и за по-голяма хранителна стойност можете да добавите още едно яйце. Вижте как да направите салата с консервиран грах и бяло зеле.\nСварете, докато готов яйце, хладно. Напуснете чистата, почистете крепите листа, останалата част нарязвайте. Нарежете нарязания моркови. По аналогия продължете с охладеното яйце. Смесете нарязаните продукти, залейте с тях консервиран грах. Солирайте салата, налейте зехтин отгоре, разбъркайте.\nАко сте на диета и тялото ви няма достатъчно въглехидрати, микроелементи, витамини, тогава супата, приготвена по тази рецепта, ще ви подхожда. При такова горещо не се препоръчва да се поставя картофите с оглед на високото му калорично съдържание и сол, тъй като чрез задържане на вода се предотвратява загуба на тегло. Научете как да се готви диета супа със зелен грах, чиния, която е позволено да се яде дори и през нощта и в същото време не вреди на фигурата.\nзелен грах - 0.5 кг;\nзеле - 0,25 глави.\nСварете водата в средно голяма тенджера. Нарежете зеленчуци: луковични полукръгове, домати с резенчета, зеле на тънки ивици, черен пипер на ленти. Решетка от моркови. Готови за полагане на зеленчуци, изпратени в тигана, се вари на висока температура. Напълнете ястие от консервиран грах, можете да добавите бульон куб на вкус. Сварете ингредиентите, докато омекне, правейки огъня минимален. Дайте първата малко варя и позволете да я използвате.\nВреден грах, докато губи тегло\nПолзите, които тялото получава от граха, са безспорни, но ако не се ограничавате до употребата на този продукт, тогава можете да донесете вреди за здравето. Щом консервиран зелен грах е пагубен? Тя може да предизвика увеличаване на газове, подуване на червата. По същата причина е разумно да се ядат ястия с грах - супи и гарнитури.\nЗелен грах - Противопоказания\nДори и за помощ при отслабване, плодовете на семейството адвокат на бобовите растения не се препоръчват за някои хора. Противопоказания грах предполага пълно отхвърляне на употребата на този продукт. Така че грахът не трябва да се използва с такива знаци:\nвъзраст до 3 години и над 60 години.\nВидео: Какво е подходящо за консервирани зелен грах за отслабване\nКогато приятелите ви попитат дали можете да ядете консервиран грах на диета, тогава им покажете снимките си, преди да седна на любимата диета. По-късно преминава през този ден в дневната дажба, понякога прекарвам гладно дни само на грах. Ако погледнем цифрата, мога да кажа, че не заплашвам да се възстановя с консервиран грах.\nЯдеше консервиран грах, докато губише теглото си, буквално след няколко дни започнаха задачи със стомаха - подуване на корема и, бих казал, твърде много образуване на газ. Не мога да кажа правилно, грахът ми помагаше да отслабвам, но се приспособявах към успешните резултати от процеса, така че ще търся други диети.\nОбичам зеленчуковата супа, но не мога да разбера как да си приготвя кубче от един бульон, така че е възможно да си сложа обикновен пиле. Веднъж готвя голяма тенджера с супа с консервиран грах и когато я искам. Доволен съм от резултатите от такова хранене - дори от време на време добавям хляб, загубих 14,5 кг за три месеца.\nЗадавам един въпрос. На диета е забранено да се ядат различни храни и можете да прочетете за всеки от тях, но що се отнася до зеления грах, не ми е ясно дали можете да го ядете, ако отслабнете. В крайна сметка, грахът съдържа голямо количество фибри и когато ядете, ядете много бързо. С всичко това той също подобрява храносмилането. Струва ми се, че с някои диети грахът ще бъде полезен. Кой има мисли за това?\nЗеленият грах може да се припише на диетични продукти. Счита се за най-лесно смилаеми и всички бобови растения, в сравнение с боб или нахут. В допълнение, съдържащата се в него никотинова киселина е изключително полезна за намаляване на теглото. Това е особено полезно за онези хора, които напълно отказват храна от животински произход. Но яжте грах, тъй като е протеин, трябва да бъде по обяд.\nМного обичат зелен грах, но не всеки мисли за това колко полезен е този продукт. Благодарение на запазването на такива грах, можете да ядете през цялата година, но различава ли се от пресни в полезните си свойства?\nЗа първи път зеленият грах започна да се консервира в Холандия през 16-ти век. В цяла Европа този метод за запазване на продукта се разпространява много по-късно, само през XVIII - XIX век\nЗеленият грах има много предимства:\nПодобрява обмяната на веществата, почиства черния дроб, премахва излишната мазнина от него, спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.\nИма диуретични свойства, допринася за отстраняването на радионуклиди от тялото. Той е полезен при уролитиаза, тъй като насърчава разтварянето на малки камъни и отстраняването на пясък.\nНаличието на витамин К помага за по-доброто усвояване на калция, а в комбинация с витамините В предотвратява развитието на остеопороза.\nНаличието на протеин и голямо количество фибри помага да се забави разграждането на захарта. Поради това рискът от развитие на диабет е значително намален.\nТя помага за укрепване на сърдечно-съдовата система, е полезна за предотвратяване на атеросклероза, намалява вероятността от инсулти и инфаркти, спомага за нормализиране на кръвното налягане.\nВитамините А и С в състава му подобряват имунитета.\nБлагодарение на съдържанието на омега-3 мастни киселини, грахът подобрява кръвообращението, намалява вероятността от тромбоза, придава на кожата здрав вид и предотвратява неговото стареене.\nЕфективни грах и махмурлук.\nВ него не се натрупват ценни качества на зелен грах - нитрати.\nБърза усвояемост и вкус ви позволяват да включите консервирани зелен грах в състава на различни диети: както за загуба на тегло, така и за терапевтични.\nХарактеристики на седемдневната диета\nМожете да използвате тази диета не повече от веднъж месечно.\nНа обяд е необходимо да се използва основното ястие, а опциите за закуска, следобедна закуска и вечеря могат да се изберат според вкусовите предпочитания и да се редуват по ваша преценка.\nВарианти за готвене на основното ястие за седмицата\nВсяка от рецептите е предназначена за две порции.\nГрахова супа с картофи:\nВсички зеленчуци са предварително измити и почистени.\nСчупете 300 г картофи, 100 г лук и 100 г сладки пиперки.\nЛеко запържете всичко с добавянето на десертна лъжица зехтин.\nКомбинирайте печени зеленчуци с 0,5 литра пилешки бульон и като намалите топлината до минимум, гответе 15 минути.\nСлед това добавете граха в количество от 150 г и 2 телешки колбаси, нарязани на филийки.\nДай кипенето на супата. В края на краищата добавете десертна лъжица риган, сол и пипер.\nОмлет със зелен грах:\n50 g грах се загряват леко.\nРазбийте 2 пилешки яйца в купа, добавете 2 десертни лъжици вода, 1 супена лъжица. брашно, сол и пипер. Разбийте отново с бъркалка или миксер.\nУсловно разделете получената маса на 2 части и запържете 2 омлета с растително масло. В 1 омлет употреба не повече от 1 чаена лъжичка. масло.\n1–2 минути преди готовността да се добавят 75 g грах и да продължат да се пържат под капака. Към масата се сервира всяка порция заедно с тънка филия постно шунка.\nЗа подготовката на по-добре годни дебелостенни пот.\nРазчупете праз в количество от 100 g, запържете го с 10 g маргарин или масло. Там също се добавят 200 г грах.\nНапълнете всичките 500 мл ниско съдържание на мазнини пиле или бульон от говеждо месо и продължете да готвите 10 минути.\nС помощта на пасатор превръщайте всичко в пюре.\nДобавете 100 г грах и напълнете 2 супени лъжици. ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.\nПолучената супа се нагрява отново.\nНие сол, пипер. Донеси босилек.\nСалата с царевичен грах:\nСитно нарязана белена ябълка със среден размер, веднага я поръсете с 1 чаена лъжичка. лимонов сок за предотвратяване на потъмняване.\n150 грама царевица, 150 г грах и натрошена ябълка се комбинират с тънко нарязан букет зелен лук.\nЗа превръзка, смесете 100 г диетично кисело мляко с 1 ч. Л. къри подправки. Сол и пипер.\nСмесете дресинг с останалите съставки.\nЕдновременно с превръзката се прибавят 50 г от предварително смлян бекон с ниско съдържание на мазнини.\nКартофи с грах и сос:\nКук в една униформа 3 картофи със среден размер, предварително осолени с вода.\nНастържете средния лук и го запържете със зелен грах в количество от 150 г на 10 г масло или маргарин.\nИзсипва се в бульон и се вари 10 минути.\nДобавя се 1 супена лъжица. ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, 2 супени лъжици. натрошен червей.\nПревърнете всичко в пюре с блендер.\nКартофите се нарязват на ситно и се смесват с получения сос.\nВ края добавете 50 г грах и 1 супена лъжица. ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.\nЗеленчуци със шницел:\nСредно голям лук се смила и се пържи с добавянето на 10 г кремав маргарин или масло.\nДобавете към същите 300 г грах, 100 мл ниско съдържание на мазнини пиле или бульон от говеждо месо и гответе за 10 минути.\nСмесете 1 супена лъжица. Мляко 1 чаена лъжичка. брашно и 1 супена лъжица. консерви от хрян.\nСмесете получената смес с грах и оставете да заври.\nДобавете сол и черен пипер. Донесете по 1 чаена лъжичка. магданоз.\nСилно обезкуражавайте телешкото месо, сол и пипер.\nЗа панировка: 1 яйце, 1 супена лъжица. Мляко, 1 ч. Л. растително масло, прясно кок. Потопете месото в смес от яйца, мляко и масло, хвърляйте кифлички в трохи.\nЗапържете шницела от двете страни до златисто кафяво в растително масло.\nЗа една порция има шницел с тегло 80 g.\nРизото с грах:\nСмажете 2 средно луковица.\n100 г червена пиперка в шушулките се почистват и нарязват на кубчета.\nВ затоплено гърне добавете чаена лъжичка зехтин, нарязан лук, пипер и 80 грама ориз. Леко се запържва.\nДобавете 200 ml нискомаслено месо или пилешки бульон и гответе за 15-20 минути.\nДобавете 150 г консервиран грах и 20 г настъргано сирене. Сол и пипер.\nГответе яйцата в масло (10 г) и ги смажете с зелен лук. Сервира се с ризото.\nТакава последователност от дни не е необходимо да се спазва, ако желаете, тяхната последователност може да бъде променена.\nПримерно меню за други ястия\nМалка кокошка с трици, 30 г нискомаслено извара със зеленчуци (подходящ копър, магданоз, босилек).\n100 г мюсли, натрошена ябълка и 100 мл обезмаслено мляко.\nМалка част от ръжен хляб, намазани с тънък слой масло или маргарин (10 г), конфитюр или мед в размер на 2 ч.л. без пързалки.\nВъзможности за втори обяд и следобедна закуска:\nГрозде - 125 г; круша среден размер.\nСливи - 200 г; нискомаслено кисело мляко - 150 г\nНа избор: чаша сок (портокал или ябълка) или кефир.\nЧаст от една от основните ястия за хранене, от които да избирате.\nМалко парче черен хляб, парче сирене с малко количество репички.\nПлодова салата: Смесете настъргана ябълка с няколко грозде. Сезон с щипка захар, сол, 1 чаена лъжичка. лимонов сок и растително масло (за предпочитане маслини).\nРежим на пиене: неподсладен чай или негазирана минерална вода без ограничения.\nДатата на запазване на граха трябва да съвпада с пролетната или летната реколта. Това е допълнителна гаранция, че са използвани зелен грах, който не е възстановен.\nВ допълнение към зеления грах трябва да се включат само сол, захар и вода.\nМътността на течността не е признак на лошо качество, а само показва наличието на нишесте в зелен грах.\nДиета на зелен грах не е подходяща за тези, които страдат от газове и подагра. На това противопоказания изчерпани.\nВъпреки това, трябва да се отбележи, че малко количество грах, особено консервирани, могат да бъдат включени в диетата за почти всички.\nВидео: Мнението на лекарите за зелен грах\nЧрез включване на зелен грах в диетата, можете да получите добра храна за тялото. Този продукт е полезен и достъпен, което позволява използването му много широко. Ако по време на диета със зелен грах, за да се увеличи физическата активност или да преминат курс на лимфодренажен масаж, положителният ефект ще бъде траен.\nИзползването на грах за отслабване: правила, рецепти, ревюта\nГрах диета не е предназначена за бърза загуба на тегло, по-скоро, тя е една от хранителните възможности за почистване и нормализиране на организма. Но ако следвате правилата за ядене на грах и разумно физическо натоварване, можете да се отървете от няколко излишни килограма без много дискомфорт.\nСъставът на грах и полезни свойства за отслабване\nГрахът е един от най-питателните храни и може да бъде включен в диетата за отслабване поради следните качества:\nТя има ниско калорично съдържание, но също така ефективно задоволява глада.\nСъстои се от протеин, подобен на този в месото, но граховите ястия се усвояват много по-бързо.\nТой има диуретично действие и премахва излишната течност от тялото, без да измива полезните вещества (за разлика от специалните препарати с подобна цел).\nПодобрява обмяната на веществата - по-специално, активира протеиновия метаболизъм.\nГрахът не се разгражда и не изгаря подкожните мазнини, но въвеждането в диетата на ястия, основано на него, ще помогне за адаптиране на диетата, така че тези излишни килограми да започнат да напускат. При такава диета можете да загубите до 5 кг за 7 дни. Ако желаете, е позволено да се повтаря след един месец.\nПредимствата на граховата диета:\nЛесно се толерира без прекъсване и зажоров.\nЗагубата на тегло се случва постепенно, така че рискът от внезапно връщане на изгубени килограми се свежда до минимум.\nМускулната маса не страда.\nКак се използва консервиран грах в храната?\nКакво е полезно консерви грах в диетата, можете да научите, като разгледа основните му свойства, принципа на действие върху тялото, загуба на тегло и характеристики на правилното използване. Този прост продукт, познат на всички, съдържа много полезни вещества, които не само поддържат тялото, но и допринасят за загуба на тегло.\nЗеленият грах съдържа различни витамини и микроелементи, които могат да подобрят общото състояние, да предотвратят редица заболявания, да отслабнат. Грахът е богат на протеини, лизин, аминокиселини, които са известни със своите диетични свойства. Витамините Б оказват благоприятен ефект върху организма:\nнаправи стените на кръвоносните съдове по-трайни;\nКомплексът от полезни вещества, съдържащи се в граха, помага на човека да се чувства по-енергичен и енергичен, което е важно за намаляване на теглото. Грахът насърчава отстраняването на токсичните вещества от тялото, подобрява зрението и мозъчната функция. За да намалите теглото си, важен имот е, че грахът намалява холестерола и количеството мазнини, докато той има благоприятен ефект върху черния дроб, бъбреците и други органи, участващи в метаболитните процеси на организма. Грахът е ефективен в борбата с махмурлука, често срещан след празниците.\nМного популярни диети включват използването на този продукт, тъй като ви позволява бързо да се наситите, докато тялото навлиза в много малко калории.\nАко ядете грах с други здравословни диети, теглото ви ще изчезне достатъчно бързо и тялото ви няма да изпита стрес поради липса на хранителни вещества или глад.\nДнес опазването на продуктите се извършва по такъв начин, че повечето от полезните свойства се запазват. Зеленият грах не е изключение. Този продукт често се използва от поддръжници на диетична храна, може да се използва в редица терапевтични диети. Важно предимство на този продукт е неговата ниска цена.\nС диетата, консервирани зелен грах помага да се забави стареенето на кожата, компенсира липсата на витамини и мазнини, укрепва косата, има благоприятен ефект върху нервната система и подвижността на ставите. По време на диетата, много от тях имат проблеми със съня. Консервирани зелен грах също ще помогне да се справят с това.\nИзборът на диети, включително използването на грах, ви позволява да изчистите червата от токсини, да наситите клетките с полезни вещества и енергия. Често диетата е придружена от физическо натоварване, което помага да се справи с този продукт. Зеленият грах укрепва сърдечния мускул, дава усещане за бодрост. Терапевтичните свойства включват подобряване на съсирването на кръвта, предотвратяване на кървенето на гингивата и предотвратяване на бъбречно заболяване. Често този продукт се използва в терапевтични диети за уролитиаза, тъй като е в състояние да разтвори малки камъни и да премахне пясъка.\nКонсервираният продукт е удобен, защото може да се използва без допълнителна обработка. Може да се загрява и смесва със заквасена сметана и може да се използва студено без добавяне на други продукти. Калорийният зелен грах е много нисък - само 53 kcal на 100 g, но когато се консумира с този продукт, насищането се случва доста бързо. В консервирания зелен грах има много нуклеинови киселини, които поддържат човешкото здраве, съчетават се перфектно с растителни киселини, които укрепват процеса на регенерация на тъканите, което е много важно както в терапевтичната диета, така и в загубата на тегло.\nМагнезият, който е част от състава, помага на тялото по-добре да абсорбира полезните киселини.\nМного е важно грахът да се подбира правилно, тъй като лошо качество или продукт с изтекъл срок на годност губи всичките си полезни свойства и може да предизвика неприятни последствия. Банката не трябва да се подува - това предполага, че срокът на годност отдавна е изчезнал.\nЖелателно е съставът да не е хранителна добавка, овкусител, подсладител, тъй като тези компоненти могат да повлияят неблагоприятно стомаха и червата, предотвратявайки загубата на тегло. Висококачественият грах трябва да е еластичен и добре мирише. Не трябва да държите отворена кутия дълго време - след няколко дни продуктът губи свойствата си.\nУврежда ли грах?\nНе се препоръчва да се използва голямо количество грах за хора, страдащи от проблеми с червата или подагра.\nТози продукт може да допринесе за образуването на газове, следователно, неговата употреба трябва да бъде ограничена до тези, които страдат от газове.\nАко използвате прекалено много от продукта, може да имате затруднения в храносмилането, натоварването на бъбреците ще се увеличи.\nТрябва да знаете, че съставът на граховото зърно включва много пурини, които при разпадане водят до образуването на пикочна киселина. Тази киселина се екскретира чрез бъбреците, така че не се препоръчва използването на грах за тези, които страдат от заболявания или нарушения на функционирането на този орган в големи количества. Но ако има ограничения за използването на този продукт, не трябва да се страхувате, че ще навреди дори в малки количества. Ако много малко грах се добави към салата или супа, то няма да стане лошо от яденето му.\nТрябва да се отбележи, че полезните свойства се усещат само при редовна употреба на продукта. Ако ядете веднъж месечно или дори по-рядко, тогава е малко вероятно тялото да получи достатъчно витамини, така че не трябва да чакате чудодейния ефект и незабавна загуба на тегло.\nКак да ядем зелен грах на диета\nДиетите, които включват този продукт, се считат за високопротеинови, те са много ефективни в борбата срещу затлъстяването. Ако диетата е терапевтична, тя трябва да включва храни, съдържащи въглехидрати и мазнини, така че да не се нарушава баланса на хранителните вещества в отслабеното тяло. Зеленият грах може да се консумира за закуска, например с яйца. Много от тях не харесват нискокалорични салати заради неизразения си вкус. Зеленият грах помага да се коригира тази ситуация. Добре е с картофи, краставици, моркови, марули и много други зеленчуци. На диета можете да ядете винегрет, ако искате да изключите картофите от него. Тази храна съдържа малко калории и се абсорбира добре от организма. Зеленият грах върви добре със зеленчуци - магданоз, копър и зелен лук. Можете да добавите малко сметана или сос към тази смес - получавате много вкусна и лека салата.\nМного вкусна комбинация от грах с цвекло, която може да се оцени чрез приготвяне на салата с гъби от стриди. Тя ще изисква зелен грах, гъби стриди, цвекло, лук, майонеза, твърдо сирене и малко слънчогледово масло. Цвеклото трябва да се настърга, а останалите съставки са ситно нарязани и смесени с подправки и майонеза.\nГрахът може да замени месните продукти за тези, които искат да ограничат употребата им. Можете да ядете обикновен ориз или картофи със зелен грах. Тази вечеря ще бъде доста сърдечна и вкусна, докато тялото ще получи протеин. В консервирана форма продуктът се добавя към супите. Можете да приготвите рибена супа със сребрист шаран, моркови и зеленчуци, която е подходяща за диетично или терапевтично хранене. Друга рецепта за диетична супа с грах се състои от кольраби, лук, масло и пипер. Готвенето на такава супа не отнема много време, а вие получавате много здраво и леко ястие.\nВторият курс може да се приготви и с консервиран грах. Много вкусна рецепта - месо със зеле. За готвене са необходими бял и карфиол, консервиран грах, говеждо месо, лук, кантарион, соев сос, сол и пипер. Всички зеленчуци и месо трябва да бъдат ситно нарязани, смесени с подправки и сос, след което да се задушават на слаб огън. Това ястие се оказва нискомаслено, но много вкусно.\nНамаляваме вкусно на диета от грах\nДиета не винаги е глад и недохранване. Диетолозите препоръчват вкусен протеин за отслабване на каша от грах. Грах несправедливо заслужава лоша слава. Този вид бобови растения е богат на витамини, макро- и микроелементи, аминокиселини. Също така, грах съдържа фибри, което насърчава ефективно почистване на червата. Благодарение на високото съдържание на протеин, грахът за отслабване ще подхожда дори на спортистите. Грах диета е добра, защото можете да загубите от 1,5 до 7 килограма върху него, в зависимост от продължителността на диетата и характеристиките на организма.\nОсновни правила на диетата на граха\nГрах диета е използването на грах във всякаква форма, заедно с други продукти, различни от месо. Грахът е добър за отслабване, защото съдържа лизин. Това е уникална аминокиселина, която спомага за ускоряване на метаболизма. Грахът съдържа витамини от група В, цинк, магнезий, желязо, калий, калций, фосфор, манган. Благодарение на универсалния си състав грахът допринася за:\nподобряване на метаболизма на тялото;\nчревно почистване, което благоприятно влияе върху работата на целия организъм;\nГрах диета ще даде резултат, ако следвате основите на правилното хранене:\nне смесвайте протеинови и въглехидратни храни едновременно;\nфокус върху храни от растителен произход;\nизоставят бързо хранене, пържени, мазни, солени, пушени меса, както и колбаси, приготвени храни, закупени сосове, майонеза и алкохол;\nпридържайте се към менюто и диетата;\nнаблюдавайте режима на пиене - пийте 1.5 до 2 литра чиста вода без газ на ден;\nизвършват физически дейности.\nТрябва да се отбележи, че месото в диетата е напълно заменено с грах. В допълнение към този вид бобови растения се разрешават следните продукти:\nГрах диета има няколко вариации и може да продължи 3 дни или седмица. Също така са популярни дни на гладуване.\nПостенето на грах\nОтслабване твърдят, че в един "грах" ден, можете да загубите от 1 до 1,5 кг. Най-важното в тези дни не е да намалите теглото си, а да разтоварите тялото от тежка храна и да почистите червата.\nПостен ден върху варен грах\nМожете да разтоварите на грах не повече от веднъж месечно. Менюто за този ден е както следва:\n8:00 - 150 г салата от всякакви зеленчуци без масло, чаша неподсладен зелен или черен чай;\n10:00 - 150 г варен грах, чаша зелен чай без захар;\n14:00 - 150 г зеленчукова салата с варен грах;\n16:00 - чаша кисело мляко;\n18:00 - 150 грама варен грах, чаша неподсладен чай или чаша плодова напитка.\nПостенето на грах и елда\nПовторете този ден и веднъж месечно. Препоръчително е да не се смесват няколко вида гладно дни в един месец. С помощта на граха-елда ден, загуба на тегло капки от 1,5 до 2 кг.\nСъотношение на деня на разтоварване:\n8:00 - елда каша на вода, варени без масло (100 г);\n10:00 - варен грах (100 г);\n14:00 - каша от елда-грах (200 g);\n16:00 - един голям домат или печена тиквичка или друг зеленчук;\n18:00 - елда каша без масло, варено във вода (100 г), чаша обезмаслен кефир.\nТридневна диета от грах\nНе е необходимо да се дие дълго. Тридневната диета от грах може да загуби до 3 килограма.\nМонодиета на грах може да загуби 3 паунда за 3 дни. По време на диетата можете да ядете само каша от грах, приготвена от чаша сух грах, пийте 1,5 - 2 литра чиста вода на ден без газ. Допускат се чай и кафе.\nГрахът се приготвя по тази рецепта:\nчаша сух грах (натрошен) се пълни с четири чаши вода;\nовесена каша се приготвя на слаб огън, докато се приготви;\nВ края на готвенето, добавете една чаена лъжичка растително масло и щипка сух чесън, зеленчуци на вкус;\nАко желаете, овесената каша може да бъде смляна в картофено пюре с помощта на блендер.\nОвесена каша се яде през целия ден на малки порции - по 150 g.\nСедемдневна диета от грах\nСедмичното диетично меню е разнообразно и поддържането на такава диета е лесно.\nЕжеседмично диета от зелен грах\nЗа лятното меню се предлага грах диета на зелен грах. За 7 дни можете да загубите до 5 килограма тегло. Диетично меню:\n8:00 - 50 гр. Мюсли и една ябълка (пресни или печени) или чаша мляко с кюфтета и една ябълка. Чаша чай или кафе без захар;\n13:00 - 200 г супа от грах; омлет, състоящ се от две яйца и зелен грах; 200 г пюре от царевична супа и грах - трябва да изберете една от ястията;\n16:00 - 150 г плодове или чаша обезмаслен кефир;\n18:00 - всяко ястие, което се препоръчва за обяд, или 50 г твърдо сирене и препечен хляб. Седмична диета на грах\nБлагодарение на тази диета можете да изгубите до 10 кг на седмица. Можете да отслабнете на варен или консервиран грах. Седмична диета:\n8:00 - овесена каша, сварена във вода (200 g), една ябълка;\n13:00 - супа от грах (200 g); каша от грах (150 g); растително яхния (200 г) - едно ястие за избор;\n18:00 - консервиран грах (200 г), варени пилешки гърди или риба на пара (150 г).\nКак да се измъкнем от граховата диета\nИзлизането от деня на разтоварване на граха не е необходимо. Що се отнася до тридневните и седемдневните диети, тогава трябва да отидете на три етапа, всеки от които е равен на 1/3 от диетата. Трябва да се помни, че изходът от диетата трябва да е равен на периода на хранене. Ако диетата е продължила 3 дни, тогава един етап е равен на един ден. Ако една седмица, един етап продължава 2-3 дни, в зависимост от реакцията на организма към процеса на излизане от диетата. Ако се чувствате по-зле в някоя от стадиите на излизане от диетата, трябва да спрете в определен момент на навлизане в продуктите и да изчакате, докато дискомфортът премине. Всеки ден храната се увеличава с 200 калории.\nТри стъпки от диетата изглеждат така:\nпърво: увеличаване на обема на зеленчуците и плодовете в храната, въвеждането на зърнени култури (в допълнение към граховото зърно);\nвторо: въвеждане на зеленчукови супи и месо;\nтретото: въвеждането на млечни продукти, яйца, хляб.\nПротивопоказания за грах диета\nНе използвайте грах за отслабване за хора, които страдат от:\nМнение диетолог за грах\nПолезността на граха се подчертава от лекаря и диетолога Татяна Романенко: „Натрошените сурови плодове от грах, консумирани в малки количества преди всяко хранене, могат да бъдат освободени от киселини. Трябва да се каже, че нискокалоричен грах и възстановяване от него е невъзможно. Грах - ненадминат склад на витамини. Замразеният зелен грах е незаменим в студения сезон. За лека закуска можете да приготвите отлично витаминно ястие със зелен грах. Трябва да смесите размразения грах с лимонов сок и да го добавите към киселото мляко. Гарантирано е отлично зареждане с жизненост и енергия. "


АБСУРДНОТО ТВОРЕНИЕ - Албер Камю Митът за Сизиф\nВсичките тези съществования, увиснали в разредената атмосфера на абсурда, не биха могли да се задържат така без някоя дълбока и неизменна мисъл, която да ги оживява със своята сила. Тук може би става дума само за някакво странно чувство на вярност. Виждали сме съзнателни хора да изпълняват задачата си в най-глупави войни, без да намират противоречие в това. Въпросът е бил нищо да не се избягва. Има едно метафизическо щастие в това да поддържаш по този начин абсурдността на света. Завоеванието или играта, неизчислимата любов, абсурдният бунт са онази почит, която човекът отдава на своето достойнство в една битка, предварително загубена за него.\nВъпросът е само да бъдем верни на правилото на борбата. Тази мисъл е достатъчна, за да подхранва един дух: тя е поддържала и поддържа цели цивилизации. Войната не може да бъде отречена. В нея трябва да умрем или да оживеем. Така е и с абсурда. Налага се да дишаме с него; да приемем уроците му и да преоткрием реалното в тях. В този смисъл творението е най-истинската абсурдна радост. „Изкуството и само изкуството имаме ние, за да не бъдем убити от истината“ — казва Ницше.\nОт опита, който се мъча да опиша и да предам в много аспекти, е сигурно, че едно страдание заменя друго. Безразсъдното търсене на забрава, зовът за удовлетворение са сега без отклик. Но постоянното напрежение, което поддържа човека срещу света, организираното безумие, което го тласка всичко да приеме, събуждат в него друга треска. В този свят творението е единствената възможност да поддържаме своя разсъдък и да бележим неговите лутания. Да твориш, означава да живееш два пъти. Сляпото, неспокойно търсене на Пруст, неговата грижливо събирана сбирка от цветя, гоблени и вълнения не означава нищо друго. Същевременно тя е също тъй безпредметна, както и последователността, неоценимо творение, на което се отдават през всички дни от живота си комедиантът, завоевателят и всичките абсурдни хора. Всички се опитват да подражават, да повтарят и да претворяват своята действителност. В крайна сметка ние винаги добиваме лика на нашите истини. Цялото съществуване за човек, отклонен от вечното, е само необхватно подражание под маската на абсурда. Творението е най-големият подражател.\nТези хора първо узнават, а после цялото им усилие отива, за да пребродят, да разширят и да обогатят острова без бъдеще, до чийто бряг са дошли. Но първо трябва да се узнае. Защото абсурдното откритие съвпада с един застой, в който се преработват и се узаконяват бъдещите страсти. Дори хората без вяра имат своята Маслинена планина. И на нея също не бива да се заспива. Въпросът за абсурдния човек вече не е да обяснява и да разрешава, а да изпитва и да описва. Всичко започва с проницателното безразличие.\nДа описва, това е последната амбиция на една абсурдна мисъл. Науката също, достигнала до апогея на своите парадокси, престава да предлага и се спира да съзерцава и да скицира неизменно девствената природа на явленията. Така сърцето научава, че вълнението, което ни обзема пред различните страни на света, не идва от неговата дълбочина, а от тяхното многообразие. Обяснението е самоцелно, но усещането си остава и с него непрестанният зов на един количествено неизчерпаем свят. Оттук идва обяснението за мястото, заемано от творбата на изкуството.\nТя отбелязва едновременно смъртта на един опит и неговото размножение. Тя е като еднообразно И страстно повторение на теми, вече оркестрирани от света: тялото, неизчерпаем образ по фронтоните на храмовете, формите или багрите, благозвучието и отчаянието. При това положение, за да завършим, не е безинтересно да преоткрием главните теми на това есе в чудесния и безразсъден свят на твореца. Бихме сгрешили, ако видим тук символ и ако сметнем, че творбата на изкуството може да бъде представена в крайна сметка чисто и просто като убежище на абсурда. Сама по себе си тя е абсурдно явление и става дума единствено за нейното описание. Тя не предлага изход от болестта на духа. Напротив, тя е един от признаците, които разнасят тази болест из цялата човешка мисъл. Но за пръв път тя кара духа да излезе извън себе си и го поставя пред друг — не за да го обърка, а за да му покаже с точност задънената улица, по която вървят всички. В периода на абсурдното разсъждение творението следва безразличието и откритието. То показва точката, в която абсурдните страсти се развихрят и където разсъждението приключва. Така се обяснява мястото й в това есе.\nЩе бъде достатъчно да изясним няколко общи теми за твореца и за мислителя, за да преоткрием в творбата на изкуството всички противоречия на мисълта, тръгнала по пътя на абсурда. Действително не толкова идентичните заключения правят умовете близки, колкото общите им противоречия. Така е с мисълта и с творението. Едва ли има нужда да казвам, че едно и също терзание тласка човека към тези прояви. Именно по това те съвпадат в началото. Но сред всички мисли, които започват от абсурда, установявам, че твърде малко са онези, които се придържат към него. И именно по техните отклонения или неточности най-добре съм премерил нещата, които не принадлежат на абсурда. Успоредно с това трябва да се запитам: може ли да съществува абсурдна творба?\nНикога не е напразно да се говори за деспотичното влияние на старото противопоставяне между изкуство и философия. Ако искаме да се задълбаем в него, то очевидно е погрешно. Ако се каже само, че от тези две области всяка си има своя собствена атмосфера, това навярно ще е справедливо, но мъгляво. Единствената приемлива аргументация се състоеше в противоречието, породено между философа, затворен в своята система, и твореца, застанал пред своята творба. Но това имаше значение за определена форма на изкуството и на философията, която тук смятаме за второстепенна. Представата за изкуство, откъснато от своя творец, е не само отживяла времето си. Тя е погрешна. Известно е, че за разлика от човека на изкуството никой философ не е създавал няколко системи. Но това е вярно също толкова, колкото и фактът, че всеки човек на изкуството изразява обикновено едно-единствено нещо в различни форми. Мигновеното съвършенство на изкуството, необходимостта от неговото подновяване съществува само в предразсъдъците. Защото творбата на изкуството също е постройка и всеки знае колко еднообразни са големите творци. Човекът на изкуството, също както и мислителят, навлиза и се разтваря в своята творба. Тази осмоза повдига най-важния от естетическите проблеми. Свръх това няма нищо по-напразно от разграниченията според методите и предметите за оня, който е убеден в единната цел на духа. Няма граници между областите, в които човек се стреми да разбира и да обича. Те се преливат и една и съща тревога ги характеризира.\nНеобходимо е това да се каже в началото. За да може да съществува абсурдната творба, трябва мисълта под най-бистрата си форма да вземе участие в нея. Но в същото време тази мисъл трябва да се проявява само като разсъдък, който направлява. Този парадокс се обяснява съобразно с абсурда. Творбата на изкуството се ражда от отказа на разсъдъка да придаде разумност на конкретното. Тя отбелязва победата на плътта. Бистрата мисъл я предизвиква, но се отрича със самото това действие. Тя няма да отстъпи пред изкушението да отдаде незаслужено на описанието по-дълбок смисъл. Творбата на изкуството въплъщава драмата на разсъдъка, но я показва само непряко. Абсурдната творба изисква човек на изкуството, съзнаващ тези граници, и изкуство, където конкретното не изобразява нищо повече от себе си. Тя не може да бъде крайна цел, смисъл и утеха на един живот. Дали ще твориш, или няма да твориш, това не променя нещата. Абсурдният творец не държи на своето произведение. Той би могъл да се откаже от него; и понякога дори го прави.\nСъщевременно тук може да се открие естетическо правило. Истинската творба на изкуството винаги има човешки измерения. Тя неизбежно казва „малко“. Има известна взаимовръзка между цялостния опит на един човек на изкуството и творбата, която отразява този опит, между „Вилхелм Майстер“ и зрелостта на Гьоте. Тази взаимовръзка е лоша, когато творбата се опитва да придаде целия опит в претенциозния стил на една обяснителна литература. Добре е, когато творбата е къс от опита, кристалче в диаманта, в който вътрешният блясък се обобщава, без да се ограничава. В първия случай има претрупване, претенция за вечност. Във втория — плодоносна от усещането за един вътрешно богат опит творба. Проблемът за абсурдния човек на изкуството е да придобие умението да живееш, което надминава умението да се справяш, В крайна сметка големият човек на изкуството сред тази атмосфера е преди всичко голям човек на живота, защото тук да се живее, означава едновременно да се изпитва и да се размишлява. И така, творбата възплъщава драма на разсъдъка. Абсурдната творба разкрива отказа на мисълта от нейното влияние и примирението й, превръщащо я единствено в разсъдък, който задействува привидностите и облича в образи това, което няма смисъл. Ако светът бе ясен, нямаше да има изкуство.\nНе говоря тук за изкуствата на формите и багрите, където властвува единствено описанието в цялата си прелестна скромност. Изразяването започва там, където свършва мисълта. Философията на младежите с празни очи, които населяват храмовете и музеите, е вложена в жестовете. За абсурдния човек тя е по-поучителна от всички библиотеки. В друг аспект е така и с музиката. Ако съществува изкуство, неспособно да образова, това е именно тя. Тя е твърде сродна с математиката и неизбежно приема от нея самоцелността. Според съобразени и претеглени закони тази игра на духа със себе си протича в нашето звуково пространство, свръх което вибрациите се срещат в един нечовешки свят. Няма по-чисто усещане от това. Тези примери са твърде прости. Абсурдният човек приема за свои тези хармонии и форми.\nНо аз бих искал да говоря тук за една творба, в която изкушението да обясняваме е най-голямо, в която илюзията се самоналага, в която заключението е почти неминуемо. Искам да говоря за белетристичното творение. Питам се дали абсурдът може да се удържи в него.\nДа мислиш, означава преди всичко да сътворяваш свят (или да ограничаваш своя, което е същото). Това означава да тръгнеш от фундаменталното различие, което отделя човека от неговия опит, за да достигнеш до област на разбирателство съобразно със стремежа си, до свят, стегнат от значения или осветяван от аналогии, който би позволил да се разреши непоносимото разединение. Философът (дори Кант) е творец. Той си има герои, символи и вътрешно действие, има си и развръзки. Обратно, навлизането на поезията и на есето във владенията на романа представлява независимо от привидностите само по-голяма интелектуализация на изкуството. Да се разберем. Става дума за най-големите. Плодотворността и величието на един жанр се измерват най-често с брака, който той дава. Многочислеността на лошите романи не бива да ни кара да забравяме величието на най-добрите. Те именно носят със себе си своя свят. Романът има своя логика, разсъждения, интуиция и постулати. Той има също така свои изисквания за яснота.\nКласическото противопоставяне, за което говорех по-горе, се узаконява още по-малко в този частен случай. То има значение във времето, когато е било лесно да се отдели философията от нейния автор. Днес, когато мисълта не претендира вече за универсалност, когато най-хубавата й история би била историята на нейните разкаяния, ние знаем, че системата, щом има стойност, не се отделя от своя автор. Дори „Етиката“ в един от своите аспекти е само дълга и сурова изповед. Абстрактната мисъл най-сетне получава своята подкрепа в реалността. По същия начин романтичните игри на тялото и на страстите придобиват относителен ред според изискванията на една представа за света. Вече не се разказват „истории“, а се създава особен свят. Големите писатели са писатели-философи, с други думи, противоположност на тенденциозните писатели. Такива са Балзак, Сад, Мелвил, Стендал, Достоевски, Пруст, Малро, Кафка, и това са само някои. Но именно изборът им да пишат образно, а не разсъдъчно, издава една тяхна обща мисъл: убеденост в безполезността на всякакъв обяснителен принцип и увереност в поучителното послание на чувствителната привидност. Те разбират творбата едновременно като крайна цел и като начало. Тя е завършекът на една често неизказана философия, нейно разкритие и неин венец. Но тя е завършена само с недомлъвките на тази философия. Тя потвърждава най-сетне тълкуването на старото твърдение, че малко мисъл отдалечава от живота, а повечето води към него. Неспособна да възвиси действителността, мисълта се ограничава с подражанието. Романът, за който става дума, е оръдието на това познание, едновременно относително и неизчерпаемо, подобно на познанието на любовта. Белетристичното творение притежава изходното очарование и плодоносното преповтаряне на любовта.\nТова поне са предимствата, които поначало признавам в него. Но аз ги признавам и у първенците на унизената мисъл, чиито самоубийства успях да разгледам. Всъщност мен ме интересува да опозная и да опиша силата, която ги връща в общия път на илюзията. И така, със същия метод ще си послужа тук. Това, че вече съм го използувал, ще ми позволи да съкратя разсъжденията си и да го обобщя веднага с точен пример. Искам да зная дали, приемайки да живее без призвание, човек може да се съгласи също да работи и да твори без призвание и кой е пътят, водещ до тези свободи. Искам да освободя моя свят от тези призраци и да го населя само с реални истини, чието присъствие не мога да отрека. Мога да създам абсурдно произведение, да избера творческото поведение пред друго. Но едно абсурдно поведение, за да остане такова, трябва да запази съзнанието за своята самоцелност. Така е и с творбата. Ако в нея не са се съобразили с предначертанията на абсурда, ако не разкрива разединението и бунта, ако прокарва насила измами и буди надежда, тя вече не е самоцелна. Не мога вече да се откъсна от нея. Животът ми може да намери в това смисъл: това е смешно. Тя вече не е този опит на откъсването и на страстта, който изчерпва величието и безсмислието на един човешки живот.\nМоже ли в творението, където изкушението да обясняваме е най-силно, да се надвие това изкушение? Мога ли да остана верен на абсурда във фиктивния свят, където съзнанието за действителен свят е най-силно, без да отстъпя пред желанието да стигна до заключение? Въпроси, които трябва да бъдат взети предвид и в последното усилие. Вече сме разбрали какво означават те. Това са последните угризения на една съвест, която се страхува да изостави своето първо, тъй трудно познание, придобито с цената на върховна измама. Това, което важи за творението, разглеждано като едно от възможните поведения за човека, осъзнал абсурда, важи за всички начини на живот, които му са предложени. Завоевателят или актьорът, творецът или Дон Жуан могат да забравят, че техният опит в живота не би могъл да протече без съзнанието за безсмисления му характер. Човек привиква много бързо. Иска да спечели пари, за да живее щастливо, и всичките усилия, най-хубавото от един живот, се съсредоточават в печеленето на пари. Щастието е забравено, средството е взето за цел. Също така и усилието на завоевателя ще се отклони по пътя на амбицията, който само ще го изведе към по-велик живот. От своя страна Дон Жуан също ще приеме своята съдба, ще се задоволи с това съществуване, чието значение се проявява само в бунта. За единия това е съвестта, за другия бунтът — и в двата случая абсурдът е изчезнал. Толкова упорита надежда има в човешкото сърце. Дори най-ограбените хора понякога в края на краищата приемат измамата. Това съгласие, продиктувано от нуждата за покой, има вътрешно родство с екзистенциалисткото приемане. Така има богове на светлината и глинени божества. Но това е средният път, който води до онези страни на човека, които трябва да бъдат намерени.\nДотук имахме поражения на абсурдното желание, които най-добре ни осведомиха за неговата същност. По същия начин можем да забележим, че белетристичното творение понякога проявява същата двойственост, както и някои философии. Следователно мога да избера за моето разкритие творба, събрала всички признаци на съзнанието за абсурда, чийто подтик да бъде ясен, а атмосферата — избистрена. Заключенията ще ни поучат. Дори абсурдът да не е зачетен, ще узнаем по какъв заобиколен път прониква измамата. Тогава ще бъдат достатъчни един точен пример, една тема, достоверност на твореца. Работата се свежда до същия анализ, който вече беше осъществен по-подробно.\nЩе разгледам една любима тема на Достоевски. Бих могъл да изследвам също така и други творби.\nНо тук проблемът е разгледан пряко, с усет за величието и за чувството, както и за екзистенциалистките мисли, за които става дума. Тази успоредност е удобна за моето изследване.\nВсички герои на Достоевски се запитват за смисъла на живота. В това именно те са съвременни: не се боят да станат смешни. Това, което отличава съвременната чувствителност от класическата, е, че едната се подхранва от нравствени проблеми, а другата от метафизически. В романите на Достоевски въпросът е поставен с такава сила, че тя може да доведе само до крайни решения. Съществуването е лъжливо или е вечно. Ако Достоевски се задоволяваше с това изучаване, той би бил философ. Но той разкрива последиците, които тези игри на духа могат да имат в човешкия живот, и то го прави човек на изкуството. Сред тези последици го спира само най-крайната — тази, която самият той нарича в „Дневник на писателя“ логическо самоубийство. В книжките от декември 1876 година той представя разсъждението на „логическото самоубийство“. Убеден, че човешкото съществуване е съвършена безсмислица за този, който не вярва в безсмъртието, в отчаянието си той стига до следните заключения:\n„Тъй като на моите въпроси за щастието ми беше заявено в отговор, предаден с посредничеството на моята съвест, че не мога да бъда щастлив иначе, освен в хармония с великото цяло, което не улавям и очевидно никога няма да бъда в състояние да уловя…\n… Тъй като най-сетне в този ред на нещата аз поемам едновременно ролята на просител и на ответник, на обвиняем и на съдия и тъй като намирам тази комедия съвършено глупава от страна на природата и дори считам за унизително сам да се съглася да участвувам в нея…\nВ неоспоримото си качество на просител и на ответник, на съдия и на обвиняем аз осъждам тази природа, която с нагла непринуденост ме е накарала да се родя, за да страдам — осъждам я да бъде унищожена с мен.“\nВсе още има малко хумор в тази позиция. Този самоубиец се самоубива, защото, погледнато метафизически, е обиден. В известен смисъл той си отмъщава. Това е начин, по който иска да докаже, че „няма да го хванат“. Знаем обаче, че същата тема се въплъщава, но с много по-голяма плътност в Кирилов, герой от „Бесове“, също привърженик на логическото самоубийство. Кирилов заявява някъде, че иска да се лиши от живота, защото „така е намислил“. Ясно е, че думата трябва да се вземе в буквалния смисъл. В името на една представа, на една мисъл, той се подготвя за смъртта. Това е възвишено самоубийство. Постепенно, в реда на сцените, където маската на Кирилов се повдига малко по малко, смъртоносната мисъл, която го движи, ни става ясна. Кирилов действително разсъждава както в „Дневникът“. Той чувствува, че бог е необходим и че би трябвало да съществува. Но знае, че той не съществува и не може да съществува. „Как не разбираш — възкликва той, — че това е достатъчна причина, за да се самоубие човек?“ Това поведение го довежда също така до някои абсурдни последици. Той приема от безразличие да се използува самоубийството му за една кауза, която презира. „Тази нощ реших, че ми е все едно.“ Той подготвя най-сетне този свой жест със смесеното чувство за бунт и за свобода. „Ще се убия, за да потвърдя моето неподчинение, моята нова и страшна свобода.“ Тук вече не става дума за отмъщение, а за бунт. Следователно Кирилов е абсурден герой, с тази съществена разлика, че все пак се самоубива. Но сам той обяснява това противоречие, и то по такъв начин, че разкрива в същото време абсурдната тайна в цялата й чистота. Той добавя действително към своята смъртоносна логика необикновената амбиция, която представя вече цялостно героя: иска да се убие, за да стане бог.\nРазсъждението притежава класическа яснота. Ако бог не съществува, Кирилов е бог. Ако бог не съществува, Кирилов трябва да се самоубие. Следователно Кирилов трябва да се самоубие, за да бъде бог. Тази логика е абсурдна, но върши работа. Интересното обаче е да се осмисли тази божественост, слязла на земята. Това води до изясняване на предпоставката: „Ако бог не съществува, аз съм бог“, която все още е твърде неясна. Важно е да се отбележи първо, че човекът, който проявява тази безумна претенция, е от този свят. Той прави гимнастика всяка сутрин, за да поддържа здравето си. Вълнува се от радостта на Шатов, когато той се сдобрява с жена си. На един лист, който ще намерят след смъртта му, иска да нарисува лице, което „им се плези“. Той е младежки дързък и гневен, страстен, методичен и чувствителен. От свръхчовека притежава само логиката и натрапчивата идея, от човека — всичко останало. Но все пак той говори спокойно за своята божественост. Или не е луд, или Достоевски е луд. Значи движи го не грандоманска илюзия. И да се разбират думите буквално този път, би било смешно.\nСамият Кирилов ни помага по-добре да разберем. На един въпрос на Ставрогин той уточнява, че не говори за богочовек. Би могло да се сметне, че го прави, за да се отличи от Христос. Всъщност той иска да го подчини. Действително Кирилов решава за миг, че умрелият Исус не се е озовал в рая. Тогава е разбрал, че мъчението му е било безполезно. „Законите на природата — казва героят, — са накарали Христос да живее сред лъжа и да умре в името на лъжа.“ Само в този смисъл Исус въплъщава добре цялата човешка драма. Той е съвършеният човек, защото е имал най-абсурдната участ. Той не е богочовек, а човекобог. И като него всеки от нас може да бъде разпнат и измамен — и е в известна степен.\nИ така, божествеността, за която става дума, е напълно земна. „Цели три години търсих доказателство за моята божественост и го намерих — казва Кирилов. — Доказателството за моята божественост е независимостта.“ Сега вече се вижда смисълът на кириловската предпоставка: „Ако бог не съществува, аз съм бог.“ Да стане бог, означава само да бъде свободен на тази земя, да не служи на едно безсмъртно същество. И най-вече, разбира се, да понесе всички последици от тази мъчителна независимост. Ако бог съществува, всичко зависи от него и ние не можем да направим нищо срещу волята му. Ако не съществува, всичко зависи от нас. За Кирилов, както и за Ницше, да убиеш бог, означава сам да станеш бог — означава да осъществиш на тази земя вечния живот, за който говори Евангелието.\nНо ако това метафизическо престъпление е достатъчно за осъществяването на човека, защо да добавяме и самоубийството? Защо да се убиваме, да напускаме този свят, след като сме си извоювали свободата? Това е противоречиво. Кирилов го знае добре и добавя: „Ако чувствуваш това, значи си цар и не само не се самоубиваш, а ще живееш на върха на славата.“ Но хората не го знаят. Те не чувствуват „това“. Както по времето на Прометей, те хранят в себе си слепи надежди. Те имат нужда да им покажат пътя и не могат да минат без учение. Затова Кирилов трябва да се самоубие от любов към човечеството. Той трябва да покаже на своите братя един труден царски път, по който ще тръгне пръв. Това е педагогическо самоубийство. Значи Кирилов се жертвува. Но дори да е разпнат, той няма да бъде измамен. Той остава човекобог, убеден в една смърт без бъдеще, проникнат от евангелската меланхолия. „Аз съм нещастен — казва той, — защото съм длъжен да заявя моята свобода.“ Но когато след неговата смърт хората прозрат, земята ще се насели с царе и ще се освети от човешката слава. Изстрелът от пистолета на Кирилов ще бъде сигнал за върховната революция. И така, не отчаянието го тласка към смъртта, а любовта на ближния към него. Преди кървавия край на едно неизразимо духовно лутане Кирилов произнася думите, древни като човешкото страдание: „Всичко е добре.“\nСледователно темата за самоубийството у Достоевски е действително абсурдна тема. Да отбележим само, преди да продължим нататък, че Кирилов се отразява в други герои, които също въвеждат нови абсурдни теми. Ставрогин и Иван Карамазов изпробват в обикновения живот абсурдните истини. Тях именно освобождава смъртта на Кирилов. Те се опитват да бъдат царе. Ставрогин води „ироничен“ живот, известно какъв. Предизвиква омраза около себе си. И все пак ключа към този герой намираме в прощалното му писмо: „Не можех нищо да ненавиждам.“ Той е цар в безразличието. Иван също, като се отказва да абдикира от царската власт на духа. На тези, които като неговия брат доказват с живота си, че трябва да се унищожаваме, за да вярваме, той би могъл да отговори, че условието е недостойно. Неговият ключ е: „Всичко е позволено“, с подобаващия тъжен оттенък. Разбира се, той завършва луд като Ницше, най-известния богоубиец. Но това е очаквана опасност и основната реакция на абсурдния дух пред такъв трагичен край е да запита: „Какво доказва това?“\nТака романите, както и „Дневникът“, поставят абсурдния въпрос. Те установяват логиката до смъртта, възвисяването, „ужасната“ свобода, славата на царете, станала човешка. Всичко е добре, всичко е потопено и нищо не е ненавистно: това са абсурдни преценки. Но какво изумително творение, чиито пламенни и студени герои ни се струват тъй близки. Бурният свят на безразличието, който тътне в тяхното сърце, не ни се струва чудовищен с нищо. В него ние преоткриваме всекидневните си тревоги. Несъмнено никой като Достоевски не е съумял да даде на абсурдния свят такова реално и мъчително обаяние.\nИ все пак какво е неговото заключение? Два цитата ще покажат пълната метафизична обърканост, която води писателя към други разкрития. Тъй като разсъждението за логическото самоубийство, предизвикало възражения у критиците, в следващите книжки на „Дневникът“ Достоевски развива своето становище и завършва: „Ако вярата в безсмъртието е толкова необходима за човешкото същество (че без нея то достига до самоубийство), това значи е нормалното състояние на човечеството. Щом е така, безсмъртието на човешката душа без съмнение съществува.“ От друга страна, в последните страници на своя последен роман в края на гигантската битка с бога децата питат Альоша: „Карамазов, вярно ли е това, което се казва в религията, че ние ще възкръснем от мъртвите и ще се видим отново?“ И Альоша отговаря: „Разбира се, ние пак ще се видим и ще си разкажем радостно всичко, което се е случило.“\nТака Кирилов, Ставрогин и Иван са победени. „Братя Карамазови“ отговарят на „Бесове“. И действително тук става дума за едно заключение. Случаят с Альоша не е двусмислен като случая с княз Мишкин. Болен, князът живее във вечно настояще, отсенено с усмивки и безразличие, и това блажено състояние би могло да бъде вечният живот, за който говори князът. Напротив, Альоша го казва ясно: „Ние пак ще се видим.“ Вече не става въпрос за самоубийство и за лудост. А за какво са те на този, който е сигурен в безсмъртието и в неговите радости? Човекът заменя своята божественост срещу щастието. „Ще си разкажем радостно всичко, което се е случило.“ Така пистолетът на Кирилов е изгърмял някъде в Русия, но светът е продължил да лелее своите напразни надежди. Хората не са разбрали „това“.\nИ така, не ни говори абсурден писател, а писател екзистенциалист. Тук също скокът е вълнуващ, придава своето величие на изкуството, което вдъхновява. Това е едно трогателно присъединяване, разтърсено от съмнения, неуверено и пламенно. Говорейки за „Братя Карамазови“, Достоевски пише: „Основният въпрос, който ще бъде развит във всички части на тази книга, е въпросът, от който аз съм се измъчвал съзнателно или несъзнателно през целия си живот: «Съществува ли бог?»“ Трудно е да се повярва, че един роман е достатъчен да преобрази в радостна сигурност страданието на цял един живот. Един изследовател го отбелязва справедливо: „Достоевски е тясно свързан с Иван и положителните страници на «Братя Карамазови» са му отнели три месеца усилия, докато това, което той наричал «богохулства», е било съчинено с вдъхновение за три седмици.“ Няма негов герой, който да не носи в плътта си тази язва, който да не я притъпява или да не търси лек за нея в чувствата или в аморалността. Във всеки случай нека запазим това съмнение. Ето една творба, където в полусянка, по-вълнуваща от дневната светлина, можем да доловим борбата на човека с неговите надежди. Достигнал до края, творецът прави избор срещу героите си. Това противоречие ни позволява да вмъкнем така една отсенка. Тук не става дума за абсурдна творба, а за творба, която поставя абсурдния проблем.\nОтговорът на Достоевски е унижение, „срамът“ според Ставрогин. Напротив, една абсурдна творба не дава отговор, ето разликата. Да подчертаем, за да завършим: това, което противоречи на абсурда в тази творба, не е християнското в нея, а намекът за бъдещия живот, който тя прави. Човекът може да бъде християнин и същевременно абсурден. Има примери за християни, които не са вярвали в отвъдния живот. По повод на творбите на изкуството би било възможно в такъв случай да се уточни една от насоките на абсурдния анализ, намекната в предшествуващите страници. Тя води до въпроса за безсмислието на Евангелието. Тя осветлява неочаквано плодоносната представа, че убежденията не изключват неверието. Напротив, вижда се, че авторът на „Бесове“, познаващ тези пътища, е поел накрая в съвсем различна посока. Действително удивителният отговор, който творецът дава на своите герои, който Достоевски дава на Кирилов, би могъл да бъде обобщен така: „Съществуването е лъжливо и вечно.“\nТВОРЕНИЕ БЕЗ БЪДЕЩЕ\nИ така, тук забелязвам, че надеждата не може да бъде отстранена завинаги и може да връхлети онези, които са вярвали, че са се освободили от нея. Оттам интересът, който предизвикват у мен споменатите досега творби. Бих могъл да изброя поне по реда на създаването им някои наистина абсурдни творби. Но всяко нещо трябва да бъде поето отначало. Предмет на това изследване е една своего рода вярност. Църквата е била така сурова спрямо еретиците най-вече защото е преценила, че няма по-лош неприятел от заблуденото дете. Но историята на гностичните дързости и устойчивостта на манихейските течения е допринесла повече от всичките молитви за изграждането на ортодоксалната догма. При запазени пропорции така е и с абсурда. Човек узнава посоката си, като открива пътищата, които се отклоняват от нея. Дори в края на абсурдното разсъждение в едно от поведенията, продиктувани от неговата логика, не е безразлично, че откриваме надеждата, проникнала отново под един от най-патетичните си образи. Това показва мъчнотията на абсурдния аскетизъм. Това показва преди всичко необходимостта от непрестанно поддържана съвест и се слива с основната линия на нашето есе.\nНо ако и да не става дума все още за изброяване на абсурдните творби, може поне да се направят заключения за творческото поведение, едно от малкото, които могат да запълнят абсурдното съществуване. На изкуството може да се служи така добре само с отрицателна мисъл. Нейните неясни и унизени постъпки са също така необходими за разумността на една голяма творба, както черното за бялото. Да работиш и да твориш „напусто“, да извайваш глината, да знаеш, че творението ти няма бъдеще, да видиш произведението си разрушено за един ден, с дълбокото съзнание, че също тъй незначително е да строиш за векове напред — това е трудната мъдрост, чийто път открива абсурдната мисъл. Да се осъществят тези две задачи, да отрича, от една страна, и да възвисява, от друга, това е посоката, в която ще се движи абсурдният творец. Той трябва да оцвети пустотата.\nТова води до особено схващане за творбите на изкуството. Много често преценяват произведението на един творец като низ от отделни свидетелства. Така объркват човека на изкуството с литератора. Дълбоката мисъл е в постоянно развитие, тя приема опита на един живот и се нагажда към него. По същия начин неповторимото творение на един човек се разгръща в последователните и многобройни негови образи, каквито са произведенията му. Едните допълват другите, поправят ги или ги достигат, а също им противоречат. Това, с което завършва творението, не е викът на победа и заблуда, нададен от заслепения човек на изкуството: „Казах всичко“, а смъртта на твореца, който приключва своя опит и повествованието на своя гений.\nТова усилие, това свръхчовешко съзнание не се откриват непременно за читателя. В човешкото творение не съществуват тайни. Волята извършва това чудо. Но все пак няма истинско творение без загадка. Без съмнение редица произведения може да бъде просто редица от недомлъвки на една и съща мисъл. Но можем да проследим и друг вид творци, които биха действували чрез съпоставка. Техните творби могат да изглеждат несвързани. В известна степен те са противоречиви. Но поставени в общото цяло, те намират своя порядък. Така получават окончателния си смисъл чрез смъртта, приемат най-ясната си светлина от самия живот на своя автор. В такъв момент редица негови произведения се превръщат в сбор от неуспехи. Но ако всички тези неуспехи са съзвучни, творецът е съумял да преповтори образа на собствената си участ, заставил е своята безплодна тайна да отекне.\nТук усилието за надмощие е съществено. Но човешкият разсъдък може да извърши много повече. Той само ще докаже волевия аспект на творението. Отбелязвал бях другаде, че човешката воля няма друга цел, освен да поддържа съзнанието. Но това не би могло да стане без дисциплина. От всички школи на търпение и на проницателност творението е най-сигурната. То е също така смущаващо свидетелство за едничкото достойнство на човека: упорития бунт срещу участта, постоянството в едно очевидно безплодно усилие. То изисква всекидневно усилие, самоконтрол, точна преценка на границите на вярното, мярка и сила. То представлява своеобразен аскетизъм. И всичко това „напусто“, само повтаряме и тъпчем на място. Но може би голямата творба на изкуството има по-малко значение сама за себе си, отколкото заради изпитанието, на което подлага човека, и заради случая, който му предоставя да вземе надмощие над заобикалящите го призраци и да се доближи още малко до своята неподправена действителност.\nДа не навлизаме в друга естетика. Тук прибягвам не към търпелива информация, към непрестанно и безплодно разкриване на една теза. Ако съм успял да бъда ясен — тъкмо напротив. Именно тенденциозният роман, творбата, която доказва, най-ненавистната от всички, най-често е вдъхновена от удовлетворена мисъл. Доказваме истината, която смятаме, че притежаваме. Но това са задвижени представи, а представите са противоположност на мисълта. Такива творци са жалки философи. Напротив, тези, за които говоря или представям, са прозорливи мислители. В известен момент, когато мисълта се обръща към себе си, те издигат образите на своите творби като очевидни символи на ограничената смъртоносна и разбунтувана мисъл.\nМоже би те доказват нещо. Но романистите повече представят тези доказателства, без да ги обосновават. Важното е да възтържествуват в конкретното и тъй да придобият величие. Това тържество на материята им е подготвено от мисълта, в която абстрактните закони са пренебрегнати. Когато те са напълно пренебрегнати, материята разкрива отведнъж целия абсурден блясък на творението. Ироничните философи създават най-пламенните творби.\nВсяка мисъл, която се отказва от единството, превъзнася многообразието. А многообразието е почва за изкуството. Единствената мисъл, която освобождава духа, е тази, която го усамотява, прави го сигурен в границите му и в близкия му край. Никоя доктрина не го привлича. Той очаква съзряването на творбата и на живота. Когато се откъсне от него, творбата ще бъде за сетен път приглушен глас на една завинаги освободена от надеждата душа. Може и да не бъде глас, ако творецът, уморен от своята игра, се опита да се отклони. Това е равностойно.\nИ така, аз искам от абсурдната творба това, което търсех в мисълта, в бунта, в свободата и в многообразието. После тя ще прояви дълбоката си безполезност. С това всекидневно усилие, когато разсъдъкът и страстта се смесват и се преобразяват, абсурдният човек открива една област, която ще бъде основа на неговите сили. Приложението й, упорството и прозорливостта се присъединяват така към поведението на завоевателя. Следователно да твориш, означава да дадеш форма на своята съдба. Творбата на всички тези личности ги определя поне дотолкова, доколкото сама е определена. Комедиантът ни го доказва: няма граница между външната форма и същността.\nДа повторим. Нищо от това няма реален смисъл. Може още да се върви напред по пътя към тази свобода. Последното усилие за тези сродни духове, творци или завоеватели, е да умеят да се освободят от своите начинания: да допуснат, че самата творба, все едно дали е завоевание, любов или творение, може да не съществува; да изчерпят по този начин дълбоката безполезност на всеки индивидуален живот. Това именно им дава повече лекота в осъществяването на самата творба, както те се втурват в живота с всичките му излишества, когато забележат неговото безсмислие.\nОстава съдбата, в която фатален е само краят. Извън тази единствена фаталност на смъртта всичко, радостта или щастието, е свобода. Съществува свят, чийто господар е само човекът. Той е бил ограничен единствено от измамата, че съществува друг свят. Сега на мисълта му предстои не да се отрича от себе си, а да избликва в образи. Тя се залага, макар и в митове — но митове, чиято единствена дълбочина е дълбочината на човешкото страдание, които са неизчерпаеми като него. Това не са божествени легенди, които забавляват и заслепяват, а ликът, движението и драмата на планетата, в които се съдържат сложна мъдрост и страст без бъдеще.


Продажба на апартаменти в град София, 302 — bg.Flatfy.com\nПродажба на апартаменти в град София, 302\nМногостаен, София, Витоша, 302 кв.м., 299000 €\nМногостаен апартамент с площ от 302кв.м. и красиви панорамни гледки към Витоша. На 6 и 7 етаж. С асансьор. Състоящ се от две нива: Първо ниво - Входно антре просторен хол, голяма трапезария с оборудван кухненски бокс. Кабинет, баня с wc. Обзаведени с теракот и паркет. Две тераси и една голяма тераса от 28кв.м.. През широко стълбище към Второ ниво: три големи спални, с прекрасни бани с wc към тях, обемен дрешник и две тераси. Обзаведен с дъбов паркет и теракот. Преобладаващо Ю/З изложение. Висококачественно строителство . Отлично поддържани общи части и контролиран достъп. Изключително топъл имот . Много светлина и впечатляваща панорама към Витоша. Тих и спокоен квартал. С отлични връзки към всички части на града. Разнообразен градски транспорт . Многостаен апартамент с красиви панорамни гледки, Просторно, панорамно жилище, отлично разпределение, масивно строителство. Предлага се и двоен гараж 39км.м. - 28 000 евро . Прекрасно място за живеене. Обади се и цитирай този код: 469506.\nПродава Многостаен в град София, Витоша, 302 кв.м, 299 000 EUR\nМногостаен апартамент с площ от 302кв.м. и красиви панорамни гледки към Витоша. На 6 и 7 етаж. С асансьор. Състоящ се от две нива: Първо ниво - Входно антре просторен хол, голяма трапезария с оборудван кухненски бокс. Кабинет, баня с wc. Обзаведени с теракот и паркет. Две тераси и една голяма тераса от 28кв.м.. През широко стълбище към Второ ниво: три големи спални, с прекрасни бани с wc към тях, обемен дрешник и две тераси. Обзаведен с дъбов паркет и теракот. Преобладаващо Ю/З изложение. Тих и спокоен квартал. С отлични връзки към всички части на града. Разнообразен градски транспорт . Висококачественно строителство . Отлично поддържани общи части и контролиран достъп. Изключително топъл имот . Много светлина и впечатляваща панорама към Витоша. Многостаен апартамент с красиви панорамни гледки, Просторно, панорамно жилище, отлично разпределение, масивно строителство. Предлага се и двоен гараж 39км.м. - 28 000 евро . Прекрасно място за живеене. Обади се сега и цитирай този код 469506 Асансьор\n84 302 €\nПродава 3-стаен в град София, Толстой, 86 кв.м, 84 302 EUR\nПродаваме тухлен тристаен апартамент в района на Ж.К. Толстой, с вход и лице на сградата в началото на бул Илиенско шосе.Контролиран достъп и охрана. Транспорт - трамваи и автобусите на Толстой и Надежда. Нов комплекс с офиси, магазини, апартаменти и паркинги. Предлагания апартамен е в три етажна сграда с контролиран достъп. На лицето има магадини и офиси. Тристайният апартамент се състои от дневна с бокс, тераса, две спални, баня, тоалетна и помещение за газово котле. Кам апартамента има собствен двор 41.59 кв.м. Изложение: юг и север. На шпакловка и замазка, тераса с красива теракота, блиндирана врата. Предлагаме още два апартамента с подобна площ и цена на първи и трети етаж. Фирмата работи на 3% комисион. Работим с банки и осигуряваме изгодно финасиране с ипотечен кредит. Ще бъдем с вас от началото на сделката до нейното финализиране пред нотариус. За огледи - Пламен 0898612968, Ирина 0885763088. С паркинг, Интернет връзка, Видео наблюдение, Контрол на достъпа, Охрана, Саниран\nПродава 3-стаен в град София, Изток, 132 кв.м, 302 000 EUR\nЛуксозен клас апартамент в комплекс от затворен тип с перфектни общи части и собствен озеленен двор. Състои се от просторен хол, трапезария и кухненски бокс, две спални, баня , тоалетна за гости, тераси с великолепен изглед към Витоша. Комплексът разполага с детска площадка,супермаркет, денонощна охрана, видеонаблюдение, контролиран достъп. Възможност за закупуване на подземно паркомясто. Цена без ДДС Оферта 3392 Luxury class apartment in a gated complex with perfect common areas and its own landscaped yard. It consists of a spacious living room, dining room and kitchenette, two bedrooms, bathroom, guest toilet , terraces with magnificent views of Vitosha Mountain. The complex has a playground, supermarket, security, video surveillance, controlled access. Opportunity to purchase an underground parking space. Price without VAT Offer 3392 Асансьор\nПродава Мезонет в град София, Център, 302 кв.м, 470 700 EUR\nЗа повече информация обадете ни се на тел: 0882 817 499 или 02 425 68 61 и цитирайте референтния номер на имота: Sfb 59816. Отговорен брокер: Иванка Стойкова Апартамент 4,5 , 2 бани/тоалетни, 2 бани/тоалетни (№2), отворен кухненски бокс, хол, 4 спални, кабинет, обща площ 302.62 кв.м. (нетна площ 265.25 кв.м. + общи части 37.37 кв.м.), плюс терасата от 58.93 кв.м. - .480000.00 Нови жилища (четиристайни апартаменти и мезонет с 4 спални) и паркоместа в модерна сграда с Акт 16 с изключителна локация в идеалния център на града, до НДК и градинката на бул. Прага. Пететажната монолитна сграда с РЗП 1049.83 кв.м. е завършена с висококачествени материали и съвременни строителни технологии. Намира се в непосредствена близост до зелени площи, супермаркет, медицински център, административна сграда, Александровска болница и останалите големи медицински комплекси в района. Жилищата се издават на шпакловка и замазка, алуминиева дограма, блиндирана входна врата, външна изолация. Комуникативната локация се допълва от лесния достъп до НДК (300 м), метростанцията на НДК (450 м) и новостроящата се метростанция на бул. Пенчо Славейков и Прага (150 м), Медицински университет (870 м), Руски паметник (600 м), едно от топ училищата в София (270 м), градина Буката (50 м), баня Мадара (100 м), кино Люмиер (450 м) и много други удобства на топ центъра на София. Защо да закупите апартамент в тази жилищна сграда? Акт 16 от месец май, 2019 година Възможност да закупите луксозно жилище в район с ограничено предлагане на ново строителство! Отлично местоположение в топ центъра на София Близост до НДК, болнични заведения, метростанции и всякакъв вид градски транспорт Бърз и удобен достъп до всички райони на София Интересна архитектурна визия и просторни жилища Висок клас строителни материали Комфортна и спокойна жилищна среда в сърцето на столицата Само по един апартамент на етаж! ... Асансьор, Интернет връзка, Охрана\nПродава Многостаен в град София, Зона Б-19, 191 кв.м, 302 000 EUR\nУНИКАЛНО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ, НОВА СГРАДА, СМАРТ УПРАВЛЕНИЕ, ЛУКСОЗНО СЪСТОЯНИЕ. Апартаментът е разположен на деветия етаж в нова масивна монолитна жилищна сграда. Имотът е със застроена площ от 191.00 кв.м с развити в него дневна с трапезария и кухня, четири спални, три бани със санитарни възли и четири тераси. Вътрешно състояние: стени и тавани - фина шпакловка и латекс, подови настилки - луксозен ламиниран паркет; Бани със санитарни възели - луксозна теракота, фаянс, санитарен фаянс, луксозни еко батерии и душ. Луксозна петкамерна PVC дограма; вътрешни врати с фурнир. Отопление с климатици с Wi-Fi контрол. Луксозни общи части, хидравличен асансьор, контролиран достъп. Асансьор, Видео наблюдение, Контрол на достъпа\nТристаен апартамент със ЗП 80,06 кв.м. Към апартамента има прилежащ двор с площ 41,59 кв.м. Възможност за покупка на паркомясто. В близост до автобусни и трамвайни спирки, както и до два булеварда, които осигуряват добра транспортна комуникация, както до центъра на града, така и до неговата периферия. Монолитно строителство с луксозни общи части. Гранитни плочи в коридорите и стълбищните клетки. Външна топло, хидро и шумо изолация. Сградата е с акт 16 от началото на 2020 г. Жилищен комплекс с контолиран достъп, който е единствен по рода си на територията на Район 'Надежда'. Основните предимства на района са близостта му до центъра, доброто състояние на съществуващата инфраструктура и липсата на масово застрояване. Обади се сега и цитирай този код 470832 Асансьор\nПродава МЕЗОНЕТ, град София, кв. Драгалевци, 302 кв. м,\nСофия, 302, Апартамент продажба


5 начина да спестим сериозна сума от ежедневните си покупки в магазина - poznanieto.bg\n5 начина да спестим сериозна сума от ежедневните си покупки в магазина\nноември 20, 2020 Poznanieto.bg\tда, ежедневните, магазина, начина, от, покупки, сериозна, си, спестим, сума\nВ тези времена става все по-нормално да търсим начини да спестим пари от ежедневните си разходи. Едно от перата, по които харчим пари, са ежедневните покупки. Най-вече на храна и на някои неща за дома. Харчим стотици левове всеки месец за тях.\nЕто няколко начина да спестим немалка част от тази сума\nПланирайте храненията си\nНай-скъпите пазарувания са тези, при които отиваме само за няколко неща, а излизаме от магазина с няколко чанти. Когато отиваш да пазаруваш, без ясен план какво да си купиш, правиш много импулсни и грешни покупки.\nЧудиш се дали нещо ти е свършило и за всеки случай го купуваш. Вместо един сос, си купуваш няколко соса, защото не си сигурен какво искаш. По-добре отдели 30 минути преди да тръгнеш за магазина, за да провериш наличностите си. Реши какво ще хапваш в следващите няколко дни, най-добре поне за седмица и си състави списък. Не купувай нищо извън него.\nИ то не купена. Има много вечери, в които не ни се готви. Какво е решението? Поръчваме си пица или китайско. Това не само струва много пари, но и често е нездравословно. Сгответе си няколко любими ястия и ги замразете във фризера. Когато няма какво да ядете, не поръчвайте, а просто ги извадете и стоплете във фурната.\nИзберете бюджетните марки на веригите\nЧесто отиваш в голям магазин и виждаш популярни спагети за 3 лева и спагети с марката на магазина за 1.50 или 2 лева. Ако погледнеш етикета им, ще разбереш, че те не се различават кой знае колко. Разликата е, че популярната марка инвестира много пари в реклама и луксозни опаковки, за които плащаме в цената.\nНе пазарувайте на гладно\nТова е най-важният съвет. Гладен ли си в магазина, ще си купиш много неща, които по принцип не би. Повечето от тях ще са нездравословни и не много евтини. Така наречената „комфортна“ храна.\nНе изхвърляйте остатъците от храна\nНикой не иска да яде едно и също една седмица. Заради това често готвим нещо и после изхвърляме немалка част от него. Добра идея е да правите ястия, останките от които след това могат да се ползват за нещо друго.\nНапример ще си направя печено пиле и ще хапна колкото ми се яде от него. След това, вместо да го изхвърля, ще използвам останалото бяло месо за пилешка супа или пък ще го комбинирам с някакъв ориз. Има много варианти.\n← Дневен хороскоп за 21 ноември 2020\nЗа алергията няма възраст\nоктомври 1, 2020 Poznanieto.bg\nРуският пътнически самолет Ту-154 се „пенсионира“\nоктомври 28, 2020 Poznanieto.bg\nНе прибирайте от улицата чужди ключове, стара монета или друго от тези 5 неща! Ще си навлечете големи ядове!\nноември 12, 2020 Poznanieto.bg


Комплект за имен ден на баба и внуче за момиче — Торбалан\nКомплект за имен ден на баба и внуче за момиче\nКомплектът за имен ден на баба и внуче за момиче се състои от дамска тениска и бебешко боди за малко момиченце. Дрехите са със сходен дизайн и еднотипна цветова гама, което ги прави очевидно еднакви и подчертава тяхната принадлежност към един комплект.\nКак изглежда комплекта?\nДамската тениска е елегантна, макар и спортна. Тя е в снежно бял цвят, а на лицевата страна има надпис, който гласи "Най-готината баба на света!". Тениската е с втален дизайн и следва очертанията на фигурата, като прави тялото да изглежда по-стройно и добре оформено.\nБебешкото боди от своя страна също е в бял цвят, като на лицевата страна има голяма и цветна щампа с надпис "Честит имен ден на баба и на мен!". При бебешкото боди е поставен основно акцент на удобството, което се вижда във всеки един детайл.\nУсещането за комфорт\nЕдва ли на пазара можете да откриете друг подобен на този комплект, като оригиналността се вижда още при пръв поглед. Има нещо друго обаче, което не се забелязва толкова лесно и това е удобството. Платът е от най-високо качество, както при дамската тениска, така и при бебешокто боди, което прави тяхното носене истинско удоволствие.\nКачеството на комплекта е възможно най-високо\nКомплектът за имен ден на баба и внуче за момиче се предлага с гарантирано високо качество. От Торбалан уверяват, че дори и след многократни изпирания няма да се почувства никакво стареене на материалите, от които комплектът е изработен. Платът ще се запази мек и приятен на допир, а при пъстрите щампи разлика няма да се усети, дори и при пране със силни препарати.\nКод на продукта: Г035


Holiday home Liengård A- 2693 - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nПовече за Holiday home Liengård A- 2693\nHoliday home Liengård A- 2693 е перфектен избор за пътуващи, които желаят да почувстват духа на Хвалпсунд. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nСъоръженията и услугите предлагани в Holiday home Liengård A- 2693 гарантират Вашия приятен престой. Хотелът осигурява безплатен WiFi достъп във всички стаи, за да гарантира комфорта на своите гости.\nВсички стаи се отличават с грижливо замислени удобства, което гарантира неповторимо усещане за комфорт. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Насладете се на несравнимото качество на услугите и престижното местоположение на Holiday home Liengård A- 2693.


Добри Митов разкри тактиката за мача с черногорците\n8 Юли 201917:46\nТреньорът на ЦСКА Добромир Митов даде пресконференция преди домакинската среща с ОФК Титоград (Подгорица). Двубоят от първия квалификационен кръг на Лига Европа е утре от 20:30 часа на стадион "Българска армия". Митов изрази мнение, че черногорците са по-силни от миналия сезон.\nНаставникът на ЦСКА разкри и тактиката на неговия отбор за утрешния мач. Той каза, че най-важното е футболистите му да вкарат ранен гол, след което и още попадения.\n"Има нов треньор в Титоград (б.р. - Драголюб Джуретич замени Петер Пакулт ), привлекли са няколко нови футболисти. Заявявам го твърдо, че са по-добри от миналия сезон, тъй като ние ги гледахме. Анализирахме ги и стигнахме до това заключение", каза Митов.\n"Божидар Чорбаджийски е наказан. Турицов и Енрике имат здравословни проблеми. По-късно днес ще определим групата за мача", добави треньорът на ЦСКА.\nВажен защитник на ЦСКА аут за старта в Лига Европа\n8 Юли 2019 8:39\nЦСКА с 26 футболисти в Лига Европа\n7 Юли 2019 20:22\n6 Юли 2019 21:50\n20 Юни 2021 1604 1\n19 Юни 2021 3426 4\n18 Юни 2021 1968 2\n18 Юни 2021 1050 1\n18 Юни 2021 2897 1


Удължават ваканцията заради грипа в цяла Хасковска област - Haskovo.info - Всичко за Хасково\nУдължават ваканцията заради грипа в цяла Хасковска област\n03.01.2017 13:40 04.01.2017 11:18 Деян Динев Хасково\nВаканцията за учениците в Хасково и областта е удължена до края на седмицата. Причината за това е обявената миналата седмица грипна епидемия. Решението е взето от Регионалната здравна инспекция днес.\nМиналата седмица заради големия брой болни – над 300 на 10 000 души беше обявена грипна епидемия в общините Хасково и Харманли. Днес в РЗИ са изчислили, че броят на заразените остава висок и с цел да се предотврати разпространението на вирусите, ваканцията се удължава. Тя трябваше да приключи утре, а учениците да са в клас в четвъртък. С днешното решение те трябва да са на училище в понеделник.\nГрипна епидемия на практика е обявена от утре до 10 януари включително и в Димитровград. Там заболеваемостта се е увеличила 4-5 пъти през последната седмица. Регистрираните нови болни от грип за периода са 689.\nТака в Димитровград се спират имунизациите, детските и женски консултации, профилактичните прегледи, плановите операции и свижданията.\nВ Хасково заболеваемостта също остава висока, обявиха на пресконференция директорът на РЗИ д-р Соня Димитрова и главният епидемиолог на областта д-р Снежана Иванова. Утре ще се реши дали да бъде удължена грипната епидемия за областния град и Харманли.\nМалко по-късно днес кметът на община Хасково Добри Беливанов издаде заповед, с която ученическата ваканиця се удължава до петък 6 януари включително. Заповедта на кмета е съобразена с препоръките на РЗИ във връзка с повишената заболеваемост от грип в региона.\nВаканцията не важи за детските градини. Всички работят, в тези от тях където посещаемостта е по-ниска има сформирани сборни групи.\nНови училища в дървена ваканция, села са без вода и ток\nМного отсъстващи от училище в две общини, в Хасково 14% от децата не са в час...\nПредепидемични мерки за Свиленград и Тополовград, по-малко болни от грип в Хасково...\nУдължават грипната ваканция до 2 февруари\nЕтикети ваканция грип грипна ваканция грипна епидемия\nИзхарчили сме повече ток на Нова година от Коледа\nОпел се запали в движение на влизане в Хасково\n03.01.2017 13:58 в 13:58\n03.01.2017 14:57 в 14:57\nРИО прави препоръка към МОН Хасково за ваканция ,а МОН Хасково ВСЕ ОЩЕ нищо не е решил!!\nГоляма новина – все още нищо се не знае!!\n03.01.2017 14:01 в 14:01\n03.01.2017 14:20 в 14:20\n“В Хасково заболеваемостта също остава висока, обявиха на пресконференция директорът на РЗИ д-р Соня Димитрова и главният епидемиолог на областта д-р Снежана Иванова. Утре ще се реши дали да бъде удължена грипната епидемия за областния град и Харманли.” – това означава ли, че може в Хасково да учат, а училищата от областта ще са във ваканция до понеделник?\n03.01.2017 14:22 в 14:22\nА в Харманли????\n03.01.2017 14:24 в 14:24\nЕй коментатори – ваканция и епидемия са различни неща – ваканцията е удължена до понеделник за цялата хасковска област, а епидемията не ви вълнува. четете бе!\n03.01.2017 15:06 в 15:06\nСоня,с дантелена ,черна блузка си супер…грип няма да те лови…\nЕдин Много Мъдър Човек каза:\n03.01.2017 16:23 в 16:23\nИскам да попитам защо се чудят дали да удължат епидемията, при условие че удължават ваканцията. Логика липсва.\n03.01.2017 21:28 в 21:28\nЗащо заповедта на кмета не е качена в сайта или във Фейсбук страницата на Общината?!\n03.01.2017 21:40 в 21:40\nАБЕ със заповед и без заповед на тях не им се ходи на училище Ходенето на училище за 90 процента от учениците е за да се ЗАБАВЛЯВАТ А СОНЯ С ТАЯ ЧЕВЕНО$РОЗОВА КОСА Е леле НЯМАМ ДУМИ паднах под масата\n05.01.2017 12:21 в 12:21\nНай-щастлива е Наска от общежитието, че не я пенсионираха и без да работи ще си взема и новата голяма заплата. Няма срам в тая готованка.


Националните дрехи на народите на света - Мода 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nНационалните дрехи на народите на света\nМодерни Дамски Magazine ⇒ Мода 2017 ⇒ Националните дрехи на народите на света\nНационалните дрехи - ярка черта на една нация от друга. Така че, днес, всеки знае, че, например, да се носят сари индийски жена облечена в килт шотландски, японски кимоно рокля - японски и риза или бродерия - плод на въображението на славянските народи. Национални Хора от цял свят облекло е универсален и много разнообразни. Изненадващо си цвят, красота и практичност в същото време. Националните дрехи на северните народи е коренно различна от обичайната европейска костюм или жител на всяко друго кътче на земното кълбо, тя отговаря на климатичните условия, в които животът се подреждат северните хора. Изделия от кожа и животинска кожа, топлина и удобни обувки - ботуши.\nНационалните дрехи от различни нации\nНека да започнем с древната китайска култура. Да не говорим за китайски рокля и сега успешно използват съвременни дизайнери - на мер. Япония принадлежи на кимоното, тя подчертава раменете и кръста, има формата на роба Т-образно, че той се носи от мъже, така и жени. Индийските жени носят сари, и в различни части на Индия, тя е украсена по различен начин, но на принципа на шивашки сари същото. Но красивата половина на Саудитска Арабия има абая. Тази дреха, която прилича на дъждобран или свободна рокля, като се има предвид религиозната вяра абая предимно черно. Русия е известен с ризи, иновативни функции, летни рокли тип сарафан и кожени ботуши, но прословутите сандали появили благодарение на беларусите.\nНационалните дрехи на мода днес, и много често можете да намерите по улиците на руски и украински градове на хора, които предпочитат националните елементи под формата на, например, украински бродирана риза често носени на празника на Деня на независимостта на Украйна.\nДоника Христова спечели 1 МИЛИОН лева от билета „МЕГА МИЛИОНИ“ Видео.\nПредишна Статия Стилове рокли 2016\nКак да коригирате кривината на краката с упражнения\nКак да се грижим за ястия\nЧалма на главата\nПолезните свойства на пчелното млечице\nКак да се запознаем с един човек в училище\nТова, което отива цвят бордо?