عاد للقصف من جديد.. قاذفتان تقلعان من الشعيرات وتشنان غارات على حمص.. وأميركا تبدي استعدادها لضرب الأسد مرة أخرى | مراسل سوري\nHomeالأخبارعاد للقصف من جديد.. قاذفتان تقلعان من الشعيرات وتشنان غارات على حمص.. وأميركا تبدي استعدادها لضرب الأسد مرة أخرى\nعاد للقصف من جديد.. قاذفتان تقلعان من الشعيرات وتشنان غارات على حمص.. وأميركا تبدي استعدادها لضرب الأسد مرة أخرى\n8 أبريل,2017 الأخبار 0 2٬487 مشاهدات\nأفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان بأن مقاتلتين أقلعتا من المطار العسكري السوري الذي تعرض لضربات صاروخية أميركية، فجر الجمعة 7 أبريل/نيسان، وشنتا غارات على محافظة حمص. فيما حذرت الولايات المتحدة من أنها مستعدة لشن ضربات جديدة ضد النظام السوري.\nوقال المرصد إن “طائرتين عسكريتين أقلعتا من داخل مطار الشعيرات الذي عاد الى الخدمة بشكل جزئي وشنتا غارات على ريف تدمر”.\nولم يوضح مدير المرصد رامي عبدالرحمن ما إذا كانت الطائرتان سوريتين أم روسيتين لكنه أكد أنهما استهدفتا مناطق يسيطر عليها تنظيم الدولة الإسلامية في محافظة حمص بوسط البلاد.\nمستعدون للقيام بالمزيد\nوقالت السفيرة الأميركية لدى الأمم المتحدة، نيكلي هايلي، أمام مجلس الأمن الدولي في نيويورك: “نحن مستعدون للقيام بالمزيد لكننا نأمل بألا يكون ذلك ضرورياً”.\nوكانت تتحدث خلال اجتماع طارئ لمجلس الأمن خصص لمناقشة أول عمل عسكري تقوم به واشنطن ضد نظام الرئيس بشار الأسد منذ اندلاع الحرب السورية قبل 6 أعوام.\nوتم توجيه الضربة بعد ثلاثة أيام من هجوم كيميائي مفترض استهدف بلدة في شمال غرب البلاد تسيطر عليها المعارضة وأثار صدمة دولية مع اتهام دول غربية عدة النظام السوري بشنه.\nويشتبه البنتاغون بأن السوريين تلقوا مساعدة لتنفيذ الهجوم لكن لم يصل الأمر بالعسكريين الأميركيين الى اتهام روسيا.\nوأثارت الضربات الصاروخية الأميركية غضب روسيا وقال ممثل موسكو في الأمم المتحدة فلاديمير سافرونكوف خلال اجتماع مجلس الأمن إن “الولايات المتحدة هاجمت أراضي سوريا ذات السيادة. نعتبر هذا الهجوم انتهاكاً صارخاً للقانون الدولية وعملاً عدوانياً”.\nمن جهته، اعتبر وزير الخارجية الأميركي ريكس تيلرسون، الجمعة، أن الرد الروسي “مخيّب جداً للآمال”.\nورغم استياء روسيا لا تزال زيارة تيلرسون الأسبوع المقبل لموسكو قائمة.\nمن جهتها اعتبرت الرئاسة السورية في بيان الضربة الأميركية تصرفاً “أرعن غير مسؤول”.\nفي المقابل، دعا الأمين العام للأمم المتحدة وفرنسا وبريطانيا الى حل “سياسي” في سوريا.\nوقبيل اجتماع مجلس الأمن، دعا أنطونيو غوتيريش الى “ضبط النفس”، مشدداً على أن الحل في سوريا “سياسي” فقط وداعياً “جميع الأطراف الى تكرار التزامها بإحراز تقدم في المفاوضات (بين السوريين) في جنيف”.\nبين الترحيب والإدانة\nنفذ الجيش الأميركي بأمر من الرئيس دونالد ترامب ضربة صاروخية على مطار الشعيرات في محافظة حمص، رداً على “هجوم كيميائي” اتهمت واشنطن النظام السوري بتنفيذه في مدينة خان شيخون في شمال غرب البلاد الثلاثاء.\nوأطلق الجيش الأميركي فجر الجمعة بالتوقيت المحلي، وليل الخميس بالتوقيت الأميركي، 59 صاروخاً عابراً من طراز “توماهوك” من البحر في اتجاه قاعدة الشعيرات.\nوأفاد الجيش السوري عن “ارتقاء 6 سوريين وسقوط عدد من الجرحى وإحداث أضرار مادية كبيرة”. ولم يحدد ما إذا كان القتلى من المدنيين أو العسكريين.\nوأشار المرصد السوري لحقوق الإنسان الى مقتل ثمانية عسكريين بينهم طبيب في الضربة الأميركية.\nوأوضح مصدر عسكري سوري أن الجيش تبلغ بالضربة الأميركية قبل وقوعها واتخذ تدابير وقائية عبر نقل طائرات من المطار المستهدف.\nوكان ترامب وجّه خطاباً الى الأمة من منزله في فلوريدا بعد بدء الضربة، وصف فيه بشار الأسد بـ”الديكتاتور”. وقال: “باستخدام غاز الأعصاب القاتل، انتزع الأسد ارواح رجال ونساء وأطفال لا حول لهم ولا قوة”.\nوتابع: “من مصلحة الأمن القومي الحيوية للولايات المتحدة منع وردع انتشار واستخدام الأسلحة الكيميائية القاتلة”.\nورحّب الائتلاف السوري المعارض وفصائل مقاتلة بالضربة الأميركية، ودعا المعارضون الى استمرار الضربات ضد نظام الأسد.\nلكن موسكو أعلنت تعليق الاتفاق مع واشنطن الرامي إلى منع وقوع حوادث جوية بين طائرات البلدين في الأجواء السورية بعد الضربة الصاروخية الأميركية.\nوصرّح الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بأن الضربة الأميركية على قاعدة جوية للنظام السوري “عدوان على دولة ذات سيادة”، محذراً من أنها تلحق “ضرراً هائلاً” بالعلاقات بين واشنطن وموسكو.\nوأعلن الجيش الروسي أنه “سيعزز” الدفاعات الجوية السورية بعد الضربة الصاروخية الأميركية.\nودانت إيران بدورها “بشدة” الضربة الأميركية على قاعدة عسكرية للنظام السوري.\nواعتبرت تركيا أن الضربة الصاروخية الأميركية “إيجابية”، لكنها “غير كافية”، ودعت الى إقامة منطقة حظر جوي فوق سوريا.\nودعا الرئيس الفرنسي فرانسوا هولاند الى مواصلة العملية الأميركية.\nكما أيدت ألمانيا واليابان وبريطانيا وكندا والبرلمان الأوروبي وإسرائيل الضربة الأميركية، وكذلك السعودية ودول خليجية أخرى والأردن.\nودعت الصين إلى “تفادي أي تدهور جديد للوضع” في سوريا، منددة بـ”استخدام أي بلد” لأسلحة كيميائية.\nعبوات روسية للمواد الكيماوية في مطار الشعيرات العسكري


Js كيفية إتلاف الملفات إذا قام شخص ما بتنزيلها قم بتنزيل أداة windows 10 usb dvd تحميل جميع الروابط من ملف نصي التفكير إلى الوراء جريج يونغ pdf تنزيل Android google play تحديث مكتبة تحميل الموسيقى\nعجلة الوقت تحميل epub مجانا\nكيفية خفض ping on PS4.كمتحمس حقيقي لـ ألعاب متعددة اللاعبينلا يمكنك التغلب على التباطؤ المؤلم (المعروف أيضًا بالتأخر) في اللحظات الأكثر إثارة وشدة من ألعابك عبر الإنترنت مع PS4.عند البحث عن معلومات حول ذلك ، علم أن مشكلة هل يمكن تشغيل برامج 64 بت على نظام تشغيل 32 بت ؟ واحدة لتلك البرامج ولكن فى التكوين الداخلى مختلف فنظام 64bit يعمل بشكل اسرع واقوى من 32bit من حيث قوة المعالجة او سرعة التنفيذ فى نقل ومعالجة\nيعني ذلك أن النطاق الترددي العالي سيتيح لك تنزيل الملفات وتحميلها بشكل أسرع، كما ستعمل تطبيقات بث الفيديو والألعاب بشكل أكثر سلاسة وسرعة. ثانيًا؛ هل يمكن تفعيل الترددين في جهاز التوجيه نفسه؟\nمن أجل إعدادها بشكل صحيح سوف تحتاج إلى ملف BIOS أي PlayStation2 والتي ليست مدمجة في البرنامج، ولكن يمكنك إيجادها بسهولة، فقط ابحث عن scph1001.bin أو scph7502.bin على Google أو Yahoo. من السهل جدا إعدادها. تنزيل برنامج Savemedia Youtube يمكن لهذا المربع قبول عنوان URL لصفحة الفيديو. ببساطة قم بلصقه هنا واضغط على زر GO. مفيد جدًا ، يساعد في الوصول إلى Savemedia بشكل أسرع. كيفية تنزيل الألعاب بشكل أسرع على Xbox One: إذا كانت ألعابك تستغرق وقتًا طويلاً للتنزيل، فهناك طرق متعددة لزيادة سرعة التنزيل، ويمكن التعرف عليها كم يلى: أغلق الألعاب والتطبيقات Faster Reboot هل يستغرق هاتفك وقتًا طويلاً لإعادة التشغيل؟ هل تريد أن تجعل عملية إعادة التشغيل من الهاتف الذكي الروبوت الخاص بك أسرع؟ هل تريد تشغيل الهاتف في وضع الاسترداد ، أو الوضع الآمن ، أو وضع التنزيل ، أو ربما وضع أداة التورنت نعمة عظيمة إذا كنت بحاجة إلى طريقة سريعة وموثوقة لتنزيل ملفات كبيرة الحجم من الإنترنت. ومع ذلك، مثل الكثير من لحظات السعادة في هذه الحياة، فإن التورنت ينطوي على بعض\nيمكن لعشاق PUBG تحميل لعبة ببجي على بلايستيشن 4 جديد اليوم ،وتعتبر pubg ps4 مختلفة نوعا ما عن الاصدارات الباتش ببجى مع ان الذين يلعبون سوف يلاحظون الفرق لعبة ببجي على بلايستيشن وعند تحميل لعبة ببجي الاصليه. يمكن تسجيل جهاز ps4™ الحالي الخاص بك أو جهاز ps4™ الجديد باعتباره جهاز ps4™ الرئيسي. يلزم توفر كبل lan واحد (يُباع بشكل منفصل). قبل نقل البيانات، يلزم القيام بما يلي في جهاز ps4™ الحالي: حاليًا ، يمكن لـ PS4 تشغيل قرص Blu-ray العادي و 3 D Blu-ray بسلاسة. لكن 4K UHD يتجاوز النطاق الذي يدعمه محرك PS4. ليس لدى Sony أي نية لتحسين هذه المشكلة. الأسباب هي أن المستهلك لن يمانع لأن PS4 "للألعاب بشكل أساسي". استعد لاستخدام جهاز ps5 الخاص بك مع ألعاب جديدة من أجل اللعب. عندما تقوم بتشغيل جهاز ps5 الخاص بك لأول مرة، يمكنك تنزيل لعبة رقمية أو تثبيت قرص ألعاب في الخلفية للانغماس في مغامرات جديدة بشكل أسرع. ملاحظة في 10 ديسمبر 2019، تم إصدار Minecraft لجهاز PlayStation 4™. الملاك السابقون لـ Minecraft: يمكن لـ PS4™ Edition الآن تنزيل الإصدار الجديد من Minecraft دون أي تكلفة إضافية بعد تثبيت آخر تحديث. هل تريد معرفة كيفية الكتابة بشكل أسرع؟ لا تقلق ، هذا المنشور مخصص لك. قمنا بتجميع أفضل تعلم لكتابة برنامج أسرع في هذا المنشور. أصبحت الكتابة جزءًا أساسيًا من الحوسبة لأن معظم الوظائف تتطلب الكتابة بشكل أو بآخر.\nهل أنت مريض من رؤية هذا الجهاز يمكن أن يؤدي بشكل أسرع تظهر الرسالة البالونية في كل مرة تستخدم فيها محرك أقراص محمول قديم أو جهاز آخر؟ سنوضح لك ما يجب فعله للتخلص منه مرة واحدة وإلى الأبد.\nهل تريد معرفة كيفية الكتابة بشكل أسرع؟ لا تقلق ، هذا المنشور مخصص لك. قمنا بتجميع أفضل تعلم لكتابة برنامج أسرع في هذا المنشور. أصبحت الكتابة جزءًا أساسيًا من الحوسبة لأن معظم الوظائف تتطلب الكتابة بشكل أو بآخر. عادة ما يعني ذلك أن النطاق الترددي العالي سيتيح لك تنزيل الملفات وتحميلها بشكل أسرع، كما ستعمل تطبيقات بث الفيديو والألعاب بشكل أكثر سلاسة وسرعة. ثانيًا؛ هل يمكن تفعيل الترددين في جهاز التوجيه نفسه؟ Если вы играете на ПК или Xbox One, вы, вероятно, заметили, что загрузка PlayStation 4 исключительно медленная в сравнении. Это несоответствие 16 تموز (يوليو) 2020 هل تعتقد أن سرعات تنزيل PS4 بطيئة للغاية؟ انت لست وحدك. يجب أن تبدأ اللعبة في التنزيل بشكل أسرع ، لذا أبق التطبيقات مغلقة حتى الانتهاء. 30 حزيران (يونيو) 2019 تشتهر PS4 من سوني بسرعات التنزيل البطيئة ، خاصة طراز 2014 الأصلي. يمكن أن يؤدي تنزيل ملف على الكمبيوتر المحمول أو Netflix بحجم 4K على جهاز آخر أخرى ، ولكن نأمل أن يتم تنزيله هذه المرة بشكل أسرع وعرض وقت\n14 كانون الثاني (يناير) 2021 أفضل ألعاب بلاي ستيشن 4 لعام 2021 : ألعاب PS4 الجديدة استفادة من جهاز PS4 الذى يقدم تجربة أفضل لممارسة الألعاب بشكل خيالى وأفضل هل أنت من محبى ألعاب كرة القدم ؟ بها عن بعد وهناك أيضًا اسلحة ثقي 15 شباط (فبراير) 2019 pubg-ps4-background-1-768x432 هل ينتقل كورونا بين أفراد الأسرة "بشكل أسرع "؟ بشكل مباشر، ولكن ذلك لن يمنعك من استخدام اللعبة على جهازك الشخصي، حيث يمكن تحميل لعبة ببجي PUBG على الكمبيوتر وتشغيلها 5 كانون الثاني (يناير) 2019 يواجه الكثير من مقتني أجهزة البلايستيشن 4 (PS4) من بطئ كبير في لك هنا طريق لتحميل باقي ملفات اللعبة بشكل اسرع في الخطوات التالية:. ملاحظة: إذا كنت متصل بالإنترنت، يمكن الحصول أيضاً على معلومات بروتوكول الإنترنت (IP) من حالة اتصال الشبكة الخاصة بالجهاز. اضغط على زر Home أو Menu على جهاز 23 آذار (مارس) 2020 من الناحية النظرية هذا أسرع 10 مرات تقربياً من PS4. على عكس PS4 حيث يمكن أن يستهلك إستهلاك الطاقة بشكل كبير من لعبة إلى أخرى وسيحاول PS5 19 آذار (مارس) 2020 على PS4 ، للوصول إلى البيانات بشكل أسرع ، تم تخزين بعض بيانات اللعبة في ذاكرة الوصول العشوائي. ومع ذلك ، في يمكن الوصول إلى البيانات بسرعة مباشرة من SSD. هذا يعني هل يتوافق جهاز PlayStation 5 مع الإصدارات ا\nDear ps2 fans, we glad to present you new and absolutely free PS2 Emulator Games For Android: Platinum Edition. This is the last PS2 Emulator and the fastest 6 تشرين الثاني (نوفمبر) 2020 سيوفر PS5 الدعم الكامل لـ PSVR بفضل التوافق مع الإصدارات السابقة مع عناوين PS4 الحالية المصممة لسماعات الرأس. وعلى الرغم من أنك لن ترى هذه ليست معلومات شائعة ، ولكن يمكن استخدام Playstation 4 من سوني مع لوحة المفاتيح والماوس. ليس هناك أجهزة تمكن لوحة المفاتيح المستخدم من كتابة الرسائل إلى الأصدقاء بشكل أسرع وأسهل. في حين أن PS4 كيفية تنزيل الألعاب إلى PS4 عن بُعد 10 تشرين الأول (أكتوبر) 2020 هل الألعاب من PlayStation VR متوافقة مع الإصدارات السابقة؟ نعم ، يتم تضمين ألعاب PlayStation VR ضمن آلاف ألعاب PS4 التي يمكن تشغيلها وكاميرا PS (لـ PS4) ، والتي تُباع بشكل منفصل عن وحدة تحكم PS5. F 17 أيلول (سبتمبر) 2020 هل سيكون لدى PS5 VR؟ لا يتم تحميل محركات أقراص الحالة الثابتة بشكل أسرع فحسب ، بل تسمح نظريًا بعوالم مفتوحة أكبر. تتمتع أقراص SSD بنطاق ترددي أكبر ، لذا يمكن تحميل البيانات من SSD عند الحاجة إليها ، بدلا\n6 تشرين الثاني (نوفمبر) 2020 سيوفر PS5 الدعم الكامل لـ PSVR بفضل التوافق مع الإصدارات السابقة مع عناوين PS4 الحالية المصممة لسماعات الرأس. وعلى الرغم من أنك لن ترى\nتصفح أسرع فهو يحظر أدوات التتبع والإعلانات المتطفلة التي يمكن أن تبطئك على الويب. تصفح أكثر أمانًا فهو يبقيك أنت ومعلوماتك أكثر أمانًا ، ويحميك بشكل فعال من تتبع الطرف الثالث وإساءة الترويج. هل يمكن تشغيل واتس اب علي الكمبيوتر بدون إستخدام هاتف؟ للاسف لحد وقتنا هذا لا يمكن تشغيل واتساب للكمبيوتر دون الإعتماد علي هاتفنا الذكي ولكن نتوقع وجود تحديثت يتيح لنا ذلك. كيفية تنزيل Minecraft مجانًا على PS4. يشيد جميع أصدقائك بـ Minecraft ، وهو عنوان Sandbox الشهير لـ Mojang ، وقد قررت أخيرًا أن تحميل اسرع متصفح انترنت على الاطلاق Chedot شيدوت. مقدمة لتحميل متصفح شيدوت هل تريد تنزيل مقاطع الفيديو والموسيقى بشكل أسرع على جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ هل يمكن اعطاء انواع محدده من الخضار المسلوقة وفي وجبة غداء اليوم الخامس يقول مجلة التخسيس السريع : 2020/07/10 الساعة 12:22 مساءً تحميل متصفح سريع هل انت متاكد انك تستخدم افضل متصفح للكمبيوتر 2020 ؟.يمتلك الجميع منا متصفح مفضل له يستخدمه باستمرار وقد اعتاد عليه ولا يحب أن يغيره إلا إذا ساء الأمر قليلًا، يمكنك من خلال هذا الموضوع تحميل اسرع متصفح هل تواجه مشكل أن اليوتيوب بطيء ولكن الإنترنت سريعة؟ إليك بعض النصائح لتجنب التشغيل البطيء لفيديوهات اليوتيوب و مشاهدتها حالا دون تضييع الوقت.\nتحميل سيل حاسب واحد طوفان تحميل على الآخر تحميل مجاني تنسيق محول المصنع الإصدار القديم\nتحميل avid لالروبوت تنزيل ألبوم batoven\nتنزيل أصوات ولغات جديدة لنظام التشغيل windows 10 الظاهري مكافحة الشغب الثقيلة باس تصميم تحميل مجاني


قرار ترامب مجرد بداية تمهيدية لحملة أكبر وأوسع تستهدف المسلمين حول العالم - المركز الديمقراطي العربي\nالرئيسية/عاجل/قرار ترامب مجرد بداية تمهيدية لحملة أكبر وأوسع تستهدف المسلمين حول العالم\nقرار ترامب مجرد بداية تمهيدية لحملة أكبر وأوسع تستهدف المسلمين حول العالم\nالمركز الديمقراطى العربى31. يناير 2017\nتزايدت الضغوط على الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الاثنين بشأن الأمر الذي أصدره ويفرض حظرا على السفر إلى الولايات المتحدة من سبع دول تقطنها أغلبية مسلمة وذلك في الوقت الذي أعلنت فيه ولاية واشنطن طعنا قانونيا.\nقالت منظمة التعاون الإسلامي يوم الاثنين إن الحظر المؤقت الذي فرضه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على السفر إلى الولايات المتحدة من سبع دول يغلب على سكانها المسلمون تضر بالحرب المشتركة على التطرف.\nوأصدرت منظمة العفو الدولية تحذيرا قالت فيه إن القرار الذي اتخذه ترامب بمنع دخول ملايين المسلمين من دخول الولايات المتحدة يمكن أن يكون مجرد بداية تمهيدية لحملة أكبر وأوسع تستهدف المهاجرين المسلمين حول العالم.\nوقالت جريدة “الإندبندنت” نقلا عن المنظمة تحذيرا ومناشدة لبريطانيا بالتدخل لمواجهة قرارات ترامب التي شملت مواطني 3 دول افريقية و4 دول شرق اوسطية والتي صحبتها قرارات بمنع البرامج الخاصة برعاية المهاجرين في الولايات المتحدة لمدة 120 يوما.\nوتضيف الجريدة أن المنظمة الدولية أعربت عن خشيتها من أن يتحول القرار التنفيذي لترامب إلى قانون دائم ويتوسع ليشمل مواطني المزيد من الدول الإسلامية.\nوتنقل الجريدة عن كيت ألين مديرة مركز المنظمة في بريطانيا قولها إن “هذا المنع صادم ومروع ورغم تاكيد ترامب أنه قرار مؤقت إلا اننا نخشى من أن يتحول إلى قانون دائم ويتوسع ليضم دولا اخرى”.\nوتشير ألين إلى ان العالم يعاني من أسوأ كارثة لاجئين منذ نهاية الحرب العالمية الثانية بينما تقوم الولايات المتحدة بإغلاق بابها امامهم مضيفة أن الغرب مطالب بأن يقف للدفاع عن قيمه ومعاييره التي يتبناها ويستغل كل القوى المتاحة لتغيير هذه السياسات.\nونشرت “الديلي تليغراف” موضوعا بعنوان “الرئيس ترامب يحطم الرقم القياسي كأسرع رئيس يواجه رفضا شعبيا”.\nتقول الجريدة إنه في الاحوال العادية فإن أي رئيس جديد يستغرق مئات الأيام في منصبه حتى يبدأ شعبه في تكوين الانطباعات السلبية حول سياساته ويحدث توافق عام على رفضها وهذه كانت الحال مع الرؤوساء الامريكيين الخمسة السابقين لكن مع ترامب الوضع ليس كذلك.\nوتوضح الجريدة أن الرئيس الأسبق بيل كلينتون استغرق 573 يوما في مكتبه الرئاسي قبل أن تصل نسبة معارضيه في استطلاعات الرأي العام إلى اكثر من 50 في المئة من الامريكيين.\nوتضيف أن ترامب الملياردير ونجم التلفزة وحاليا رئيس الولايات المتحدة تمكن من تحطيم كل الارقام القياسية الخاصة بعدد الأيام التي يستغرقها المواطنون لتصل نسبة معارضيه إلى أكثر من 50 في المئة من المواطنين.\nوتشير الجريدة إلى أنه بعد 8 أيام فقط من تسلمه مفاتيح المكتب البيضاوي ارتفعت نسبة معارضيه والراغبين في رحيله عن المنصب إلى 51 في المئة من المواطنين حسب استطلاع رأي أجراه مركز غالوب لاستطلاعات الرأي في الثامن والعشرين من يناير/ كانون ثاني 2017.\nوتوضح الجريدة أنه بالنسبة للروؤساء الخمسة السابقين استغرق بيل كلينتون 573 يوما ليصل إلى هذه النقطة في فقدان شعبيته بينما استغرق رونالد ريغان 727 يوما أما باراك حسين أوباما فاستغرق 936 يوما بينما قضى جورج بوش الإبن 1205 يوما أما بوش الأب فاستغرق 1336 يوما.\nوتنقل الجريدة عن مركز غالوب تفسيره لذلك بأن ترامب واجه معارضة تنتقده بشدة حتى قبل أن يتولى نصاب الامور.\nأما “الغارديان” نشرت مقالا للكاتب اوين جونز بعنوان “هزيمة الترامبية تتطلب مقاومة شعبية غير عادية”.\nيقول جونز أن ما جرى من احداث خلال الأيام القليلة الماضية يوضح أن اتجاهات دونالد ترامب لايمكن أن تحتويها سياسات رئيسة الوزراء البريطانية تيريزا ماي حيث أنهما تحدثا وتباحثا وتصافحا يوم الجمعة الماضي وبعد ساعات قام ترامب بتوقيع قراره “الفاشي” بمنع دخول المسلمين لأمريكا.\nويوضح جونز أنه لايمكن لأي جهة أو دولة سواء كانت خارج او داخل الولايات المتحدة ان تمنع قيام السياسات الترامبية من تغيير وجه امريكا دون وجود مقاومة شعبية شديدة من المواطنين الامريكيين أنفسهم سواء كانوا داخل الولايات المتحدة او خارجها.\nويقول جونز إن بداية هذه المقاومة الشعبية مبشرة ومثيرة للتفاؤل بما جرى من مظاهرات في مختلف دول العالم منذ اليوم الأول لتنصيب ترامب وحتى يوم توقيع قرار منع المسلمين من دخول امريكا حيث وصلت المظاهرات المعارضة إلى مطار جون كيندي الدولي.\nويوضح جونز أن حملة أوقفوا ترامب تحتاج ان تعرف ماهية الكيان الذي تواجهه حيث ان الديمقراطية الامريكية تمر بمنحنى صعب وتهديد غير مسبوق لأن الرئيس الحالي يرغب في تغيير شكل المجتمع الامريكي ومنع أي معارضة له ولسياساته.\nويضيف أن “أكاذيب ترامب الواضحة عن ملايين الاصوات الفاسدة” في الانتخابات الرئاسية الاخيرة تعكس شعورا بعدم الأمن لدى شخص سلطوي يلعب على مشاعر الشعب بعدما خسر أصوات غالبية الناخبين.\nويقول جونز إن الاحداث الأخيرة التي أوضحت حجم الشجاعة والتجرد بين المعارضين لترامب بحاجة للمزيد من الجهد من جانب المواطنين الامريكيين مشيرا إلى انه من المطلوب ان نتذكر ان ترامب يسعى إلى تحييد المعارضة الديمقراطية ليتمكن من بناء دولة سلطوية وشعبوية.مواقع\nالرئيس الأمريكي دونالد ترامب قرار ترامب مجرد بداية تمهيدية لحملة أكبر وأوسع تستهدف المسلمين حول العالم


إدلب.. اجتماعات وتهديدات تركية يقابلها تقدم للنظام على الأرض (خريطة) - عنب بلدي\nقافلة من العربات المدرعة التابعة للقوات التركية عبر منطقة الريحانية في طريقها إلى الحدود السورية- 10 من شباط 2020 (الاناضول)\nوشهدت الساعات الماضية التي أعقبت مقتل خمسة جنود أتراك في مطار تفتناز بقصف لقوات النظام السوري، ليرتفع عدد القتلى الأتراك في إدلب خلال أسبوع إلى 12 جنديًا، تصريحات تركية واجتماعات أمنية بحضور كبار المسؤولين الأتراك.\nوردًا على مقتل الجنود، أعلنت وزارة الدفاع التركية في بيان لها أمس، الاثنين 10 من شباط، قصف 115 هدفًا لقوات النظام ما أدى إلى تحييد 101 من عناصره، بحسب البيان.\nأما على مستوى الاجتماعات فقد عقد الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، اجتماعًا مباشرًا مع وزير الدفاع، خلوصي آكار، عقب مقتل الجنود مباشرة، بحسب الإعلام التركي.\nكما ترأس أردوغان اجتماعًا أمنيًا في العاصمة أنقرة، لبحث الخطوات التي ستُتخذ ردًا على مقتل الجنود الأتراك، بحسب ما ذكرته وكالة “الأناضول”.\nوحضر الاجتماع كل من نائب الرئيس، فؤاد أقطاي، ووزير الخارجية، مولود جاويش أوغلو، ووزير الدفاع، خلوصي أكار، ورئيس الأركان، الفريق أول يشار غولر، ورئيس جهاز الاستخبارات، هاكان فيدان، ورئيس هيئة الصناعات الدفاعية، إسماعيل دمير، ورئيس دائرة الاتصال في الرئاسة، فخر الدين ألطون.\nوتزامن ذلك مع إطلاق تصريحات من قبل مسؤولين أتراك، توعدوا فيها قوات النظام بالانتقام لمقتل الجنود الأتراك.\nوأضاف جليك أن الانسحاب من نقاط المراقبة التركية في إدلب غير وارد، مشيرًا إلى أن القوات التي دفعت بها تركيا مؤخرًا هي من أجل دفع النظام إلى وراء الحدود التي انتهكها.\nوأضاف “لدى الأتراك جيش قادر وكفء، وهم الآن يعززون مواقعهم، ولا نرى أي مؤشر على أن الأتراك سينسحبون من نقاط المراقبة في إدلب”.\nوأفاد مراسل عنب بلدي في ريف حلب أن قوات النظام سيطرت على كفر حلب وخربة جزرايا وحرش كفر حلب والقناطر وميزنار، لتغدو على بعد 12 كيلومترًا من مدينة الأتارب الاستراتيجية.\nوبحسب المراسل فإن مئات المدنيين بدؤوا بالنزوح من مدينة الأتارب مشيًا على الأقدام، خوفًا من تقدم قوات النظام في ظل درجات الحرارة المتدنية التي تصل إلى أربع درجات تحت الصفر.\nكما قصف الطيران الروسي والتابع النظام السوري مدن وبلدات ريف حلب الجنوبي والغربي، ما أدى إلى مقتل 13 مدنيًا من بينهم ثمانية أطفال، وأصيب 12 آخرون، بحسب ما أعلنه “الدفاع المدني” في حلب عبر “فيس بوك”.\nوحتى الآن يبقى الموقف التركي ضبابيًا حول الإجراءات التي يمكن اتخاذها في إدلب لمنع تقدم قوات النظام أكثر، في ظل تهديد وجهه أردوغان، الأسبوع الماضي، بشن عملية عسكرية واسعة في حال لم تنسحب قوات النظام خلف نقاط المراقبة التركية خلال شباط الحالي.


كاردي بي في إعلان زواج: عزباء وسيئة وثرية ومتحكمة.. من يتقدم؟! | LebanonFiles\nكاردي بي في إعلان زواج: عزباء وسيئة وثرية ومتحكمة.. من يتقدم؟!\nالجمعة ٩ تشرين الأول ٢٠٢٠ - 08:55\nأثارت المطربة كاردي بي، حالة من الجدل الشديد على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن نشرت صورتها بزي الهالوين، وكتبت فيما يشبه إعلان زواج “أنا عزباء، سيئة، غنية، متحكمة”.\nوبدت كاردي (27 سنة) متحررة منطلقة جريئة كعادتها، وقد تخلصت من تأثير طلبها الطلاق من زوجها الحالي المطرب أوفسيت، الذي تنظره المحكمة في الشهر المقبل، وكأنها تنتظر رداً أو شاباً جريئاً من بين 76 مليون متابع لها على إنستغرام.\nوارتدت مطربة الراب الأمريكية ثوباً جلدياً أحمر اللون، مع إكسسوارات وماكياج يوحي بالرعب والسيطرة بمناسبة اقتراب يوم الهالوين، الذي يحتفل به العالم في نهاية الشهر الجاري.\nويبدو أن زي “الشياطين” الذي ارتدته لم يؤتِ ثماره، فاستبدلته في لقطة تالية بثوب ملائكي مثير مصحوب بأجنحة، وعلقت عليه أنها ارتدته من أجل تطبيق تيك توك الشهير.\nوكانت كاردي بي قد حصدت نجاحاً كبيراً بأغنيتها الدويتو الأخيرة مع المطربة ميغان ذي ستاليون، التي أثارت جدلاً كبيراً بسبب الرقصات والملابس الجريئة للمشاركين في العمل، ومن بينهن نجمة برامج الواقع كيل غينر.\nوتنتظر كاردي بي حكم المحكمة في طلب الطلاق وحضانة ابنته كالشر “سنتان” من زوجها الحالي أوفسيت، الذي تزوجته سراً في عام 2017، وطلقت منه بعدها بعام، ثم عادت إليه ثانية، لتكرر طلب الطلاق مرة أخرى الشهر الماضي، وتذكر فيه أن الخلافات بينهما غير قابلة للحل.\nويبدو أن طلاقها هذه المرة بلا رجعة بعد أن صرحت بأن زوجها كان يهددها بالطلاق في مرات كثيرة، وكانت تتحمل من أجل ابنتها، قبل أن تقرر وضع حد لمعاناتها بحسب قولها.


بريطانيا تخطط لإنشاء 10 مناطق تجارة حرة خلال عام – السياسي\nيعد وزير الخزانة البريطاني، ريشي سوناك، لإصدار قانون جديد، ينشئ بموجبه عشر مناطق تجارة حرة في المدن والأقاليم البريطانية خلال عام، بعد انتهاء المدة الانتقالية لبريكست في شهر يناير/كانون الثاني المقبل،\nوذلك حسب تقرير لصحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية القريبة من حزب المحافظين الحاكم، أمس الأحد. ويشير التقرير إلى أن بريطانيا ستمنح الشركات والأعمال التجارية والمستثمرين في هذه المناطق التجارية الحرة مزايا تخفيضات ضريبية وإعفاءات من الرسوم الحكومية على الأعمال التجارية.\nوحسب “ديلي تلغراف” ستكون هذه المناطق التجارية خارج الحدود الجمركية للبلاد، وبالتالي ستعامل معاملة خاصة تختلف عن الرسوم الجمركية التي ستحددها الحكومة البريطانية لفترة ما بعد بريكست.\nومن المتوقع أن يعلن وزير الخزانة سوناك عن هذه المناطق الحرة في خطاب ميزانية الخريف المقبلة. وتشير الخطة التي اطلعت عليها الصحيفة، إلى أن الشركات والأعمال التجارية في هذه المناطق الحرة ستحصل على إعفاءات من بعض الضرائب، وعلاوات على ضريبة رأس المال والأرباح، وكذلك الرسوم التي تجنيها الحكومة من الأعمال التجارية.\nومن المفترض أن تثير الخطة غضباً في بروكسل التي تتخوف من جذب بريطانيا للاستثمارات العالمية عبر التحول إلى منطقة تجارة حرة وتهديد مستقبل الاستثمارات الأوروبية. ولكن في نفس الوقت، من المتوقع أن تضغط مثل هذه الخطة على المفوضية الأوروبية وربما تجبرها على تقديم تنازلات لبريطانيا في محادثات ترتيب العلاقة التجارية الجارية بين لندن وبروكسل.\nوتأتي الخطة في إطار استراتيجية بريطانيا لبناء فضاء تجاري خاص بها بعد الطلاق النهائي عن أوروبا، وسط تعثر مفاوضات بريكست التي فشلت حتى الآن في إحداث تقدم يذكر بين الطرفين، عدا الاتفاق على عدم تمديد الفترة الانتقالية إلى ما بعد نهاية يناير/كانون الثاني المقبل.\nوكانت الحكومة البريطانية قد بدأت في بناء الفضاء التجاري الجديد، عبر تدشين محادثات شراكة تجارية خلال الشهرين الماضيين مع كل من اليابان وأميركا، إذ دشنت وزيرة التجارة الخارجية البريطانية، ليز تروس، في شهر مايو/أيار الماضي، محادثات الشراكة التجارية مع الولايات المتحدة، وفي يونيو/حزيران الماضي بدأت تروس أولى مفاوضات الشراكة التجارية مع اليابان.\nكما تنوي الحكومة البريطانية توسيع اتفاقات التجارة مع كل من أستراليا وكندا. كما أطلقت الحكومة البريطانية، في إبريل/نيسان الماضي، الاستراتيجية الجديدة للرسوم الجمركية العالمية التي أطلقت عليها “التعرفة الجمركية العالمية لبريطانيا”، وهي تعرفة مصممة للتعامل مع الدول التي ليست لديها اتفاقات شراكة تجارية معها.\nشخصيات عربية تدين "قانون قيصر"\nمنطقة اليورو ستواجه موجة ركود ثانية\nتحالف “مايكروسوفت” و”جنرال موتورز” يعيد خلط الأوراق


(مالية النواب) تحذر من رفع الأسعار - ليالي نيوز\nالرئيسية » برلمان ونوّاب » (مالية النواب) تحذر من رفع الأسعار\n(مالية النواب) تحذر من رفع الأسعار\nأكد وزير المالية عمر ملحس أن الحكومة اعتمدت سعر 55 دولارا لبرميل النفط في الموازنة العامة للسنة المالية 2017.\nواشار الوزير خلال اجتماع اللجنة المالية في مجلس النواب امس ضمن نقاشات اللجنة لمشروعي قانوني الموازنة العامة والوحدات الحكومية إلى أن حجم الودائع في الجهاز المصرفي يفوق 32 مليار دينار ما يعني اكثر من الناتج المحلي الاجمالي، مضيفا أن نسبة القروض بالنسبة للودائع تصل إلى 60%.\nولفت إلى أن نسبة السيولة في البنوك تصل إلى نحو 3 مليارات دينار، مؤكدا أنه ما زال بمقدور البنوك منح مزيد من القروض.\nواعلن الوزير امام اللجنة عن نية الحكومة تقديم قانون مشروع معدل لقانون ضريبة الدخل مع نهاية العام الجاري او مع بداية العام المقبل لزيادة قاعدة الخضوع الضريبي.\nوبخصوص الدين الداخلي قال الوزير بلغ 16 مليار دينار وخدمة الدين 700 مليون دينار.\nونوه إلى انه يوجد خلل في آليات تحصيل الاموال الاميرية، مشيرا إلى أنه تم تحصيل 10 ملايين دينار من احدى شركات النقل مستحقة عليها منذ 1985.\nواشار الوزير أن من بين المواد التي تحصل اموالا للخزينة هي مادة الدخان التي ترفد الخزينة ما يقارب المليار دينار سنويا.\nوحذر رئيس اللجنة المالية في مجلس النواب النائب أحمد الصفدي من اللجوء إلى رفع اسعار السلع.\nوبين الصفدي خلال الاجتماع أن رفع السلع لن يستطيع المواطن تحمله نتيجة ظروفه الاقتصادية الصعبة.\nولفت إلى انه ما زال حجم النفقات اعلى من حجم الايرادات سيكون وضع الموازنة في خطر، معتبرا أن كثرة التقشف تزيد من الركود الاقتصادي.\nوطالب رئيس واعضاء اللجنة الحكومة بضرورة عدم اللجوء إلى جيوب المواطنين من خلال فرض ضرائب جديدة ترهق كاهلهم.\nوطالبوا الحكومة بتقديم كشف بالاجراءات الحكومية المتوقعة التي ستحصل من خلالها 450 مليون دينار لخزينة الدولة.\nوعلمت «الرأي» من مصادر نيابية أن الوزير ملحس ابلغ اللجنة في ثلث الساعة الأولى التي اغلق فيها اجتماع اللجنة عن الاعلام أن حزمة الاجراءات التي ستحصل من خلالها 450 مليون دينار ستعرض على مجلس الوزراء للموافقة عليها او رفضها.


معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية\nموضوع: معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 12:22 am\n[color=#000080]كشف نادي الأسير الفلسطيني، أن 26 أسيرة في سجن الرملة الإسرائيلي، "نفي تريتسيا" يعانين ظروف الاعتقال الوحشية.\nوأفاد محامي النادي، مأمون الحشيم، بعد تمكنه من زيارة سجن الرملة للنساء، وفق ما جاء في بيان للنادي، وزعه أمس، أنه التقى مع إحدى الأسيرات القاصرات، هي آلاء حسين من مدينة جنين في الضفة الغربية، والتي تحدثت عن الأوضاع داخل السجن، والظروف اللاتي يعانين منها من قبل إدارة السجن.\nوأضافت الأسيرة حسين للمحامي، وعيونها تتمايل قلقاً وخوفاً مما تحمله أيام السجن خلف القضبان، أن التفتيش العاري المذل ما زال مستمراً من قبل إدارة السجن بحق الأسيرات وبصورة وحشية واستفزازية عند ذهابهن إلى المحكمة وعودتهن منها.\nوأشارت كذلك، إلى التفتيش الوحشي الذي تقوم به إدارة السجن في أغراضهن الشخصية، علاوة على الاستهزاء بحاجياتهن وإلقائها على الأرض.\nوحسب البيان، فإن ما يزيد على الأسيرات الضغط ويكثف الحرمان، قيام إدارة السجن بسرقة الأوراق والرسائل الخاصة بالأسيرات من قبل الأهل، ومنع إدخال الملابس، حيث أنهن يعانين من نقص كبير في الملابس، خصوصاً الداخلية منها، وتقوم الأسيرات بأخذ الملابس من بعضهن البعض.\nوبين، أن معظم الأسيرات ممنوعات من الزيارة، بحجة المنع الأمني، ويعانين من النقص في العديد من الحاجيات الأساسية لاستكمال العيش خلف القضبان.\nوتحدث البيان، عن حدوث حريق داخل غرفة الزهرات، بسبب إبقاء البلاطة التي تستعمل للتسخين، مبيناً أن الإدارة لم تحرك ساكناً لمساعدة الأسيرات القاصرات، حيث شعرن بالخوف والقلق الشديد نتيجة اشتعال النيران عند ساعات الظهيرة في غرفة الزهرات رقم"4".\nوتعتبر هذه الغرفة من أسوء الغرف ظروفاً، حيث الرطوبة العالية جداً، وانعدام دخول أشعة الشمس والهواء الطبيعي للغرف، ونقص مواد التنظيف، وسوء المعاملة والطعام المقدم لهن، والذي يوصف بأسوأ الأطعمة مذاقاً وقذارةً.\nفك الله أسرهن.. وفرج الله كربهن\n[color:3685=red:3685]ما هو موقف زعماء الذل والعار من هذه الأعراض التي انتهكت ؟\nالمصدر : بوابة فلسطينـ\nعدل سابقا من قبل في الأربعاء نوفمبر 07, 2007 5:46 am عدل 1 مرات\nموضوع: رد: معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية الثلاثاء نوفمبر 06, 2007 11:20 am\nلاحول ولاقوة إلا بي الله\nموضوع: رد: معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية الأربعاء نوفمبر 07, 2007 5:47 am\nالله يسمع منك عاشقة\nموضوع: رد: معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية الأربعاء نوفمبر 07, 2007 5:56 am\nفك الله اسرهن\nموضوع: رد: معاناة الأسيرات الفلسطينيات في المعتقلات الصهيونية الأربعاء نوفمبر 07, 2007 5:59 am\nبارك الله بك اخي ابو خالد


"سيدي بوزيد للكتاب": معرض بعيد عن المدن الكبرى\n(من ساحة محمد البوعزيزي، سيدي بوزيد)\nمنذ 23 شباط/ فبراير، وحتى 16 من الشهر الجاري، ينتظم في مدينة سيدي بوزيد التونسية معرض كتاب بمشاركة قرابة 80 دار نشر من مصر والغرب والسعودية ولبنان وفرنسا وتونس. فترة انتظام المعرض تبدو مطوّلة بالمقارنة مع معارض الكتب العربية، ولكن علينا أن نلتفت إلى أن لـ "معرض كتاب" يقام بعيداً عن المدن الكبرى خصوصيّاته.\nيحمل المعرض الذي يقام في خيمة كبرى نُصبت خصيصاً في "ساحة محمد البوعزيزي" وسط المدينة، شعار "عَود إلى الكتاب"، ترافقه مجموعة فعاليات مثل تظاهرة "منبر الشعراء" واستضافة كتّاب، إضافة إلى مجموعة ورشات أعلن أنها ستفضي إلى تأسيس خمس مكتبات قارة في مؤسسات تعليمية في المنطقة.\nلن يكون مفاجئاً أن لا تصحب "معرض سيدي بوزيد" فعاليات ثقافية كثيرة، وهو إحدى علامات المركزية الثقافية في تونس، لكن يمكننا أن نلاحظ شكلاً آخر من أشكال التهميش حين نرى ضعف المتابعة الإعلامية والتي كان من الممكن أن تضخّ في المعرض مزيداً من الإشعاع.\nلا يخفى هنا سياقات الراهن التونسي وتأثيراتها على المعرض، بداية بكون سيدي بوزيد المدينة التي أطلقت شرارة "الثورة التونسية" والتي باتت مدانة لذلك عند شق كبير من الساحة الثقافية والإعلامية ضمن مخاض ما يعرف بالثورة والثورة المضادة. كما يمكن الإشارة إلى أن المعرض يقام في فترة تشهد وستشهد تواتر معارض وفعاليات ثقافية في مدن أكبر من سيدي بوزيد، وليست بعيدة عنها جغرافياً مثل سوسة أو صفاقس (عاصمة الثقافة العربية)، فيما سينظّم "معرض تونس الدولي للكتاب" في نهاية الشهر الجاري.\nأيمن البوغانمي: في تنقية ترسانة المفاهيم السياسية


بصفتنا وكالة رقمية لديها الكثير من حسابات الاستضافة النشطة (لدينا الكثير من المشاريع الجانبية ونود تجربة مضيفين مختلفين) ، لدينا فكرة جيدة عما يحدد مضيف WordPress جيدًا. يمكن أن يكون لجودة مزود خدمة استضافة الويب تأثير كبير على نجاحك المحتمل.\nدعنا نأخذ سرعة موقع الويب على سبيل المثال ، هل تعلم أن التأخير لمدة ثانية واحدة يعني انخفاض مشاهدات الصفحة بنسبة 11٪ ، وهذا يعني أن أكثر من 1/10 من الزائرين سيتحولون عن كل ثانية لا يزال موقعك قيد التحميل … وهذا هو السبب في أن الويب اللائق المضيف أمر حيوي!\nهذه هي أفضل شركات استضافة WordPress لكندا, استضافة WP بجودة حقيقية لا تكلفك رسومًا على العالم.\nملاحظة جانبية: لدينا # 1 لديه خصم مؤقت قيد التشغيل ، احصل على واحد أثناء استمراره!\n“نحن ندرك أن العثور على مضيف WordPress لائق يمكن أن يكون صعبًا بعض الشيء ، مع جميع الميزات المختلفة وأنواع الاستضافة وهياكل التسعير (الغامضة أحيانًا) التي يمكن لمقدمي الاستضافة رميها لك.\nلتسهيل البحث وتوفير بعض الوقت ، قمنا بتحليل وتقييم المضيفين الذين نعمل معهم (أو عملنا معهم) ، مما نتج عنه أفضل 10 مضيفين في WordPress. نحاول تحديثه باستمرار مع تغير ميزات الاستضافة والأسعار ، إذا وجدت خطأ ، فلا تتردد في الاتصال بنا “.\n1 أفضل استضافة WordPress كندا – مراجعات مايو 2020\n1.7 7. استضافة InMotion\n2 كيفية العثور على مضيف وورد جيد\n2.1 وأوضح وورد\n2.2 ما هو استضافة WordPress?\n2.2.1 استضافة ووردبريس رخيصة – إيجابيات وسلبيات\n2.3 ميزات للبحث عنها في مضيفي WordPress الكندية\n2.3.1 استضافة المجال\n2.3.2 استضافة المدونات\n2.3.3 حسابات البريد الإلكتروني\n2.3.4 عرض النطاق الترددي ومساحة القرص\n2.3.5 وورد استضافة الأمن\n2.3.6 سرعة الاستضافة\n2.3.7 موقع الخادم\n2.3.8 وقت تشغيل الخادم\n2.3.9 دعم العملاء\n2.3.10 النسخ الاحتياطية للنظام\n2.4 أسئلة مكررة\n2.4.1 الاستضافة الأفضل لـ WordPress Linux أو Windows?\n2.4.2 هل يمكنني بناء موقع WordPress بدون استضافة?\n2.4.3 هل يمكنني استخدام WordPress مجانًا?\n2.4.4 ما هي أسرع استضافة WordPress?\n2.4.5 كم يكلف استضافة موقع WordPress على الويب؟?\n2.4.6 هل WordPress سهل الاستخدام للمبتدئين?\nأفضل استضافة WordPress كندا – مراجعات مايو 2020\nموقع الكتروني: whc.ca\nالسعر: 3.89 دولارًا كنديًا\nمع وجود مراكز البيانات على السواحل الشرقية والغربية على حد سواء ، فإنهم يذهبون إلى استضافة WordPress المحلية. WHC موجودة منذ عام 2003 وهي موثوقة بشكل لا يصدق.\nبالإضافة إلى الاستضافة والنطاقات ، تقدم WHC خطط تحسين محركات البحث وتحسين البريد الإلكتروني التي يمكنك تجربتها مع التجارب المجانية.\nيقدمون الدعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع (!!) عبر البريد الإلكتروني والهاتف والدردشة & تتضمن مساحة قرص غير محدودة. + إنهم يشحنون بالفعل بالدولار الكندي ، نعم!\nتبدأ خطتهم الأرخص فقط 3.89 دولار كندي / شهريًا (منخفضًا من 5.99 دولارًا).\nخوادم HQ + في كندا\n24/7 دعم ثنائي اللغة\nSiteGround هو عملاق في مشهد WordPress العالمي ، فهم أحد المضيفين القلائل الموصى بهم رسميًا لـ WordPress ، بواسطة WordPress. على الرغم من أن خوادمهم من الدرجة الأولى (والعالمية) ، إلا أنه ليس لديهم أي خادم في كندا للأسف (على الرغم من أنه يمكنك فقط استخدام شبكة CDN مثل CloudFlare للتغلب على هذه المشكلة). ما نحبه حقًا هو أنظمتهم المصممة خصيصًا حول السرعة والأمان. من أجل السرعة ، لديهم حتى إضافة WordPress مخصصة تسمى SuperCacher لزيادة الأداء.\nتتميز الواجهة الخلفية بسهولة الاستخدام ، ولديهم الكثير من خيارات الدعم إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة على طول الطريق (مثل قاعدة المعارف والبرامج التعليمية والدردشة الحية والهاتف ودعم التذاكر).\nكما أنها موصى بها لـ WordPress ، بواسطة WordPress (وهو أمر نادر جدًا! يمكنهم بالطبع معالجة أي CMS تلقيه عليهم).\nSiteGround لديه 3 خطط استضافة ، تبدأ خطتهم الأقل تكلفة في USD $ 3.95 / mo (67٪ أقل من السعر المعتاد)!\nقابل للتوسع بسهولة\nالسعر: 2.95 دولارًا أمريكيًا\nGreenGeeks هو فائز آخر في كتبنا. ليس أدائهم جيدًا حقًا في كندا فحسب ، بل لديهم مركز بيانات هنا. كما أنها صديقة للبيئة للغاية لأنها تعيد استهلاكها من الطاقة 3 مرات إلى الشبكة من خلال طاقة الرياح!\nكما أنها توفر دعمًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ومساحة غير محدودة للقرص وحتى خطط استضافة محددة لـ WordPress. نحن أيضًا نحب جميع الهدايا المجانية التي تأتي مع كل حزمة ، مثل اسم النطاق المجاني وترحيل الموقع وشهادات SSL والمزيد.\nأما بالنسبة للسرعة ، وبصرف النظر عن مراكز البيانات العالمية ، فإنها تستخدم أيضًا محركات الأقراص المزودة بذاكرة مصنوعة من مكونات صلبة (SSD) مع LiteSpeed وتقنيتها المخصصة التي تسمى PowerCacher لزيادة الأداء إلى أقصى حد ، فهي رائعة جدًا.\nأضف إلى ذلك ضمان استعادة الأموال لمدة 30 يومًا إذا لم تكن راضيًا.\nتبدأ خطتهم الأرخص فقط 2.95 دولارًا أمريكيًا / شهريًا (نزولًا من 9.95 دولارًا).\nموقع الكتروني: hostupon.ca\nالسعر: 2.96 دولارًا أمريكيًا\nHostUpon كندي بقدر ما يمكنك الحصول عليه ، مع وجود مركز بيانات محسن في تورنتو ، ودعم المبيعات المحلية + ، فإن التزامهم برضا العملاء مثير للإعجاب.\nلديهم أيضًا خطط استضافة WordPress محددة مع مساحة قرص غير محدودة ، وعمليات نقل WordPress مجانية من المضيفين القدامى ، واسم نطاق مجاني ، ودعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع. فقط في حالة وجود السوق المستهدف في الولايات المتحدة ، لديهم أيضًا 3 خوادم هناك.\nيقدمون 3 باقات استضافة ، تبدأ خطتهم الأرخص فقط 2.96 دولار أمريكي / شهريًا (كان 7.95 دولار أمريكي / شهريًا).\nفريق الدعم والمبيعات في كندا\nالسعر: 35 دولارًا أمريكيًا\nيعد WP Engine رائد السوق عندما يتعلق الأمر باستضافة WordPress المُدارة (لا يجب الخلط بينه وبين الاستضافة المشتركة التي تدعم WordPress ، وهو ما كنا نتحدث عنه حتى الآن). عادةً ما يكون المضيفون المُدارون أكثر تكلفة ، لأن – كما يوحي الاسم – يديرون أكثر بكثير من مجرد استضافة موقعك. تم تحسين كل شيء في حزمة الخادم الخاصة بهم لـ WordPress و WordPress فقط.\nمن الواضح أن دعمهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع متخصص في WordPress ، مما يمكنهم من إصلاح أي مشكلة دون وجود مشكلة. علاوة على ذلك ، يهتمون أيضًا بأي تحديثات أساسية لـ WordPress حتى لا تقلق بشأن ذلك. وعندما يكون تحديثًا كبيرًا ، فإنهم يختبرون الموقع أولاً أولاً قبل التحديث للتأكد من عدم حدوث أي كسر ، خدمة من الدرجة الأولى. لديهم أيضًا اكتشاف مباشر للتهديدات في الوقت الفعلي ، ويمنعون هجمات DDOS بنشاط ، وسيصلحون موقعك مجانًا إذا تم اختراقه …\nكل ما سبق يبرر السعر! مهتمة براحة البال ويمكن أن تجني الميزانية?\nتبدأ خطتهم الأرخص في 35 دولارًا أمريكيًا / شهريًا.\nدعم متخصص للغاية\nالسعر: 5.95 دولارات (USD)\nHostGator قديم جدًا ، وقدامى المحاربين في مساحة الاستضافة ، وهم مملوكون بالفعل لشركة تدعى EIG ، والتي تمتلك أيضًا الكثير من العلامات التجارية المضيفة الأخرى مثل BlueHost. لا بأس إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فربما لا تكون مناسبة تمامًا إذا كنت تعيش في كندا ولكنك تستطيع إنجاز المهمة إذا أردت ذلك (ربما باستخدام شيء CDN مثل CloudFlare).\nلديهم خطط استضافة WP محددة تسمح لـ 100 ألف زائر على أرخص خطة. تم تحسين هذه الحزم تمامًا لـ WordPress وهي تحدث فرقًا. أحد إيجابيات HostGator هو تنوعها في خيارات الدعم ، لديهم كل شيء من الدردشة المباشرة المعتادة ، والهاتف وتذاكر الدعم ، إلى دروس الفيديو وقاعدة المعرفة.\nتوازن جيد بين التكلفة والقيمة\nلا توجد خوادم في كندا\nخدمات أقل جودة بشكل عام\n7. استضافة InMotion\nموقع الكتروني: www.inmotionhosting.com\nالسعر: 7.26 دولارات أمريكية (دولار أمريكي)\nمساحة القرص: 40 جيجا\nتشتهر InMotion Hosting بحلول استضافة الأعمال ، فهي أعلى من مضيف الويب المعتاد من حيث الدعم والجودة. لديهم أيضًا خطط استضافة محددة لـ WordPress وهي أغلى قليلاً ولكنها توفر 40 غيغابايت وما يصل إلى 20 ألف زائر شهريًا.\nومع ذلك ، تمامًا مثل HostGator ، ليس لديهم أي خوادم في كندا ، لذلك إذا كنت ترغب في الاستفادة من خططهم ، فإننا نوصي بالتأكيد بتمكين شبكة CDN لزيادة السرعة من كندا. نحن نحب ذلك ، بصرف النظر عن خيارات الدعم المعتادة ، لديهم أيضًا قسم نوع المنتدى المجتمعي حيث يمكن للأعضاء الإجابة عن أسئلة بعضهم البعض. كان الدعم دائمًا أحد بدلاتهم القوية ، لذلك ربما لن تحتاجه.\nالسعر: 10 دولارات أمريكية (دولار أمريكي)\nCloudways ، كما يوحي الاسم ، كل شيء عن الاستضافة السحابية. يستخدمون مراكز بيانات مزودي خدمات آخرين ، ويتيحون لك نشر التطبيقات وإدارتها عليها. يشمل شركاؤهم Linode و Amazon AWS و Vultr و Digital Ocean و Stackpatch و Google Cloud Platform.\nعلى الرغم من أن WordWress غير محدد ، إلا أن CloudWays تقدم بعض ميزات WP الحصرية مثل مكون إضافي مخصص للتخزين المؤقت ومكدسات خادم محسنة جيدًا. يمتلك أحد شركائه أيضًا خادمًا في كندا ، لذا لن تكون السرعة مشكلة.\nالشيء الرائع في Cloudways هو قابليتها للتوسع ، فهي سلسة للغاية. إنهم يفعلون الأشياء بشكل مختلف قليلاً مقارنة بمقدم الاستضافة المعتاد ، لذلك هناك منحنى تعليمي صغير هناك … لكن الأمر يستحق ذلك. أيضا ، دعمهم من الدرجة الأولى واستجابة للغاية.\nصبي أكثر تكلفة\nالسعر: 2.59 دولار أمريكي (USD)\nسيكون DreamHost خيارًا رائعًا آخر إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة الأمريكية (ولكن مرة أخرى ، يمكنك تمكين CDN ولا تزال تستخدمها إذا أردت). لقد كانوا موجودين منذ فترة طويلة ولديهم سمعة كبيرة ، من حيث جودة الخدمات والدعم الذي يقدمونه (والتي لا يقومون بالتعهد بها).\nلديهم العديد من خطط WordPress المحددة ، من خطط الاستضافة المشتركة إلى خطط WP المُدارة التي يسمونها DreamPress. يعمل كلا النوعين ، لكن DreamPress يأخذ الكعكة مع بعض ميزات WP الإضافية. تتضمن خطة WordPress الأساسية الخاصة بهم مساحة غير محدودة على القرص ، واستضافة SSD ، وحتى ضمان استرداد الأموال لمدة 97 يومًا.\nعلى الرغم من أن BlueHost لم تشهد نجاحًا كبيرًا منذ قيام شركة EIG بشرائها ، إلا أنها استردت نفسها ببطء من خلال دعم أفضل وخطط محترفة تركز على WordPress تقدم أداءً متزايدًا.\nتتضمن خطط WP الخاصة بهم تحديثات تلقائية لـ WordPress ، وبيئة مرحلية عملية ، وتثبيت WordPress فوريًا عند الاشتراك في إحدى خططهم. كما أنها توفر دعمًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع مع مجموعة متنوعة من الخيارات هناك. ولديهم ضمان استعادة الأموال لمدة 30 يومًا إذا لم تكن راضيًا عن خدماتهم\nلائقة لمواقع ووردبريس\nكيفية العثور على مضيف وورد جيد\nعندما تبدأ للتو وربما تبحث عن إنشاء موقع ويب من الصفر ، يبحث الكثير من الناس عن مضيف ويب كندي غير مكلف وينجز المهمة ، ولكنه ليس معقدًا للغاية بحيث يمكنهم إدارته بدون مساعدة إضافية. إذا كنت لا تخطط لبدء تطبيق أو منصة ويب مخصصة للغاية ومعقدة ، بل موقع عملك المعتاد أو مدونتك أو متجر التجارة الإلكترونية ، وما إلى ذلك … بقدر ما تذهب CMS ، فإن WordPress هو الطريق للذهاب.\nمن السهل بدء التشغيل ، وهو مجاني للاستخدام ، على الرغم من أن الكثير من الأشخاص قد لا يعرفون ما إذا كان موقع الويب الذي يحاولون إنشاؤه أو يضمن استخدام استضافة WordPress المدارة (النوع باهظ الثمن) ، أو الاستضافة المشتركة الأكثر عمومية التي تدعم WordPress (ما نوصي به عادة). لذا في هذه المقالة ، نهدف إلى شرح WordPress و WordPress Hosting ، وإظهار ما الذي تبحث عنه في أفضل مضيفي WordPress الذي تقدمه كندا. ومع ذلك ، إذا كنت في بلد آخر ، فلدينا أيضًا مقارنات استضافة WP الأعلى التالية. يستضيف أفضل WordPress أستراليا وأفضل استضافة WordPress في المملكة المتحدة.\nWordPress هو CMS (يعمل حاليًا على أكثر من 25٪ من الإنترنت بالكامل) يمكنك تثبيته على غالبية مضيفي الويب. تقدم معظم مضيفي WordPress تثبيت البرنامج بنقرة واحدة. ومثل معظم البرامج مفتوحة المصدر ، فإن WordPress مجاني لعامة السكان ، نعم. وهي بشكل عام منصة إنشاء المواقع التي تذهب إلى المواقع التجارية الصغيرة والمتوسطة ، والمدونات ، ومتاجر التجارة الإلكترونية ، وحتى المنتديات ، لأنها سهلة الاستخدام وإنشاء / تصميم مواقع الويب مع.\nما هو استضافة WordPress?\nWordPress Hosting هو مصطلح يستخدم لوصف أي مزود استضافة ويب يدعم WordPress. قد يقدم مضيفو الويب المختلفون أنواعًا مختلفة من الدورات التدريبية ، بدءًا من المشاركة ، إلى vps ، والاستضافة المخصصة ، والاستضافة السحابية. كل هذا يتوقف على مستوى الخبرة والاحتياجات المحددة للشخص فيما يتعلق بإعداد موقعه.\nعند اختيار مضيف WordPress ، الأكثر استخدامًا هو الاستضافة المشتركة (أو استضافة WordPress الرخيصة :)). يسمح هذا النوع من الاستضافة لمواقع ويب مختلفة بمشاركة خادم واحد يخفض التكلفة بشكل كبير. على الرغم من وجود بعض العوائق لهذا النوع من الاستضافة ، إلا أنها لا تزال في الغالبية عندما يتعلق الأمر بكيفية تخزين مستخدمي WordPress لمعلومات موقعهم.\nاستضافة ووردبريس رخيصة – إيجابيات وسلبيات\nسهل التثبيت وسهل الاستخدام\nيقدم العديد من المضيفين عددًا غير محدود من النطاقات ورسائل البريد الإلكتروني وحركة مرور الموقع والتخزين\nأكثر قابلية للتخصيص\nقد يكون هناك حد أقصى لميزات استضافة WordPress غير المحدودة\nتتم مشاركة الموارد مع مواقع الويب الأخرى\nيمكن لمواقع أخرى على الخادم إبطاء موقع الويب الخاص بك\nميزات للبحث عنها في مضيفي WordPress الكندية\nالآن بعد أن فهمنا ، ما هو WordPress وكيف يعمل ، يمكننا أن نرى فقط ما يجعل بعض مضيفي WordPress يميزون عن الآخرين.\nهناك عدد كبير من شركات استضافة WordPress متاحة على الويب. يقدم الكثير منها ميزات قد تحتاجها وتحتاجها ، وبعضها لا تحتاجه ، وبعضها قد يؤثر سلبًا على موقعك على الويب وكيف يمكنك بناءه.\nمن المهم تضييق القائمة إلى بعض الميزات المهمة بحيث يسهل تحديد المضيفين الجيدين والمضيفين الذين لا يستحقون وقتك. لذا ، إليك بعض الميزات التي تريد البحث عنها في أفضل مضيفات WordPress:\nبشكل عام ، عندما تختار مضيف WordPress ، فأنت تريد العثور على واحد يمكنه أيضًا تسجيل أسماء النطاقات. بهذه الطريقة ، فإن نطاق الاستضافة + الخاص بك مع نفس الشركة ، مما يجعل الدعم أسهل بكثير.\nينجذب الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن مضيفات WordPress نحو ميزات مدونتهم ، لذلك من المنطقي أن أفضل مضيفي WordPress سيكون لديهم ميزات تجعل من السهل على المدونين تنزيل وبدء استخدام WordPress دون تأخير.\nلذلك ، يجب أن يكون لدى موفري استضافة الويب خيار تثبيت بنقرة واحدة لـ WordPress.\nمع النطاق المخصص ، تأتي الحاجة إلى بريد إلكتروني شخصي. سيسمح كبار مضيفي البريد الإلكتروني في WordPress بكمية غير محدودة من حسابات البريد الإلكتروني حتى تتمكن أنت وفريقك بالكامل من المشاركة في الاتصال باستخدام أسماء نطاقات مخصصة.\nيمكنك إعداد حسابات البريد الإلكتروني هذه من خلال لوحة التحكم في جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتكون قادرًا على ربطها بتطبيقات الأعمال.\nعرض النطاق الترددي ومساحة القرص\nميزة أخرى للبحث عنها في مضيف WordPress الخاص بك هي ميزات غير محدودة مثل البريد الإلكتروني والتخزين والنطاقات وعرض النطاق الترددي وما إلى ذلك. على الرغم من أن بعض المضيفين يتباهون بهذه الميزات غير المحدودة ، فقد يكون هناك في الواقع سقف لهذه الميزات قد يؤثر على طريقة عمل موقعك على الويب.\nلذا ، سيحذرك المضيفون الأكثر موثوقية عندما تصل إلى حدودك وفتح حوار حول خيارات القياس. وينطبق هذا بشكل خاص على شروط التخزين لموقعك على الويب وعرض النطاق الترددي والتي يمكن استخدامها بسهولة إلى حد ما ما لم تفهم خياراتك وحدودك.\nوورد استضافة الأمن\nعندما تقوم بإنشاء موقع ويب ، فأنت تريد أن يكون آمنًا ، ولهذا السبب تريد مضيفًا يمنحك راحة البال التي تأملها عند تشغيل موقع الويب الخاص بك حتى تعرف أنه لا يمكن لأحد تغيير المحتوى الخاص بك أو التأثير على الموقع بأي شكل من الأشكال دون إذنك.\nلذا ، ستحتاج إلى مضيف يقدم بعض الأوراق المالية العامة مثل تحديثات البرامج ، والمراقبة ، وشهادات SSL مجانًا ، وحماية DDoS ، من بين أساليب الأمان الأساسية الأخرى. ولكن على الأقل يجب أن يكون المضيف قادرًا على الحفاظ على تحديث برنامج WordPress الخاص بك.\nتستخدم أسرع شركات استضافة WordPress شبكة CDN (مثل تلك التي تقدم استضافة WordPress مُدارة) ، والتي تسمح بتسليم المحتوى من موقعك على الويب إلى كمبيوتر زوار الموقع من أقرب خادم إلى موقعهم.\nوينتج عن ذلك أوقات تحميل أقصر ويجعل تجربة عامة أفضل للزائر. إنها ميزة مهمة للغاية خاصة إذا كنت تدير موقعًا للتجارة الإلكترونية.\nستمنع عملاءك المحتملين من المغادرة في حالة إحباط وقد تزيد من الإيرادات.\nفي حين أن موقع الخادم مهم ، إلا أنه ليس بنفس الأهمية التي كان عليها من قبل. إذا كنت تستخدم شبكة CDN مثل CloudFlare ، فلا يجب أن يكون موقع مركز البيانات عاملاً كبيرًا. ومع ذلك ، لا يزال من المثالي أن يكون لديك مركز بيانات في كندا إذا كان هذا هو السوق المستهدف.\nهناك أوقات عندما يذهب الخادم الوقت. هذه فقط طبيعة التكنولوجيا. ومع ذلك ، ما تريد تجنبه هو مضيف لديه وقت تشغيل خادم منخفض ، لأن زوار موقعك قد يواجهون صعوبة في التفاعل مع موقعك عندما لا يكون هناك.\nلذا ، ما تريد البحث عنه في مضيف WordPress ، هو واحد مع وقت تشغيل بنسبة 99.9 ٪ بحيث تكون فرص أي زائر للموقع في العثور على موقع الويب الخاص بك ضئيلة.\nهذا ليس شيئًا على رأس القائمة عند اختيار مضيف ، ولكن قد يعني كل الاختلاف إذا لم تكن ماهراً في بناء موقع الويب وكنت تواجه فجأة مشكلة في موقع الويب الخاص بك.\nقد تساعدك القدرة على الاتصال بشخص ما في فهم ما يحدث مع الخادم الذي يستند إليه موقعك على الويب ، أو مساعدتك في حل مشكلة تظهر في نهايتك.\nالنسخ الاحتياطية للنظام\nنظرًا لأن الخوادم يمكن أن تتعطل وحوادث تحدث ، فمن المهم معرفة ما إذا كان مضيفك قادرًا على نسخ البريد الإلكتروني وقاعدة البيانات وموقع الويب احتياطيًا. لأنه إذا حدثت مأساة ، فستتمكن من استعادة موقعك وتشغيله في وقت أقرب في حالة حدوث الأسوأ.\nلذلك ، تريد التحقق مما إذا كان لدى مضيفك نسخ احتياطي شهري أو أسبوعي أو يومي تلقائي.\nالاستضافة الأفضل لـ WordPress Linux أو Windows?\nفي حين أنه من الممكن تقنيًا تشغيل WordPress على استضافة Windows ، إلا أننا لا نوصي بذلك. أفضل بيئة استضافة لتشغيل WordPress هي بالتأكيد Linux ، والغالبية العظمى من عمليات تثبيت WordPress تعمل على استضافة Linux (وهي أرخص بكثير مقارنة باستضافة Windows).\nهل يمكنني بناء موقع WordPress بدون استضافة?\nنعم ، يمكنك استخدام WordPress.com لبناء موقعك ، فهم يعتنون بالاستضافة من أجلك. ويمكنك حتى القيام بذلك مجانًا ، على الرغم من أنه يأتي مع قيود تتعلق بالتصميم والعلامة التجارية (مثل عدم وجود عنوان URL احترافي ، سيكون لديك عنوان URL فرعي مثل yoursite.wordpress.com). تقدم خططهم المدفوعة المزيد من المرونة بالرغم من ذلك. هناك طريقة أخرى لإنشاء موقع WordPress بدون استضافة وهي استضافته فعليًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام WAMP ، ولكن هذا يتطلب دليلًا أكثر تعمقًا.\nهل يمكنني استخدام WordPress مجانًا?\nفي حين أن WordPress نفسه مجاني بالفعل ، ستظل بحاجة إلى الدفع مقابل اسم النطاق والاستضافة. إذا كنت ترغب في إنشاء موقع WordPress مجانًا ، فستحتاج إلى استخدام WordPress.com (لا يتم الخلط بينه وبين WordPress.org ، وهو الإصدار الكامل من WP لاستخدامه مع خدمات الاستضافة من جهات خارجية) ، والتي تحتوي على خطة.\nما هي أسرع استضافة WordPress?\nفي رأينا ، عادة ما تتم إدارة أسرع خدمات استضافة WordPress لمقدمي خدمات استضافة WordPress مثل Kinsta أو Pressidium. إنها سريعة للغاية وتركز فقط على استضافة مواقع WordPress ، ولكنها تأتي بتكاليف أعلى.\nكم يكلف استضافة موقع WordPress على الويب؟?\nسيعتمد مقدار استضافتك لاستضافة موقع WordPress على احتياجاتك ، أو بشكل أكثر تحديدًا ، احتياجات مواقع الويب الخاصة بك. إذا كنت ترغب في استضافة موقع ويب أو مدونة للأعمال التجارية الصغيرة ، يمكنك الذهاب مع الاستضافة المشتركة ، والتي تكلف في المتوسط حوالي 5 دولارات أمريكية / شهر. إذا كنت بحاجة إلى استضافة موقع أو منتدى للتجارة الإلكترونية ، فقد تحتاج إلى البحث عن مزود استضافة WordPress مُدار ، والذي يبدأ بحوالي 30 دولارًا أمريكيًا / الشهر.\nهل WordPress سهل الاستخدام للمبتدئين?\nWordPress سهل الاستخدام كمبتدئ. أكثر من 30٪ من الإنترنت مدعوم بواسطة WordPress ولسبب وجيه. إنها واحدة من أسهل أدوات إنشاء مواقع الويب ، ولديها مجتمع ضخم لمساعدتك في حال واجهتك مشكلة. هناك أيضًا الكثير من البرامج التعليمية المتاحة عبر الإنترنت.\nأفضل استضافة ويب لكندا 0\nلقد أجرينا الاختبارات ومراجعات استضافة الويب الكندية والمقارنات. لقد استخدمنا العوامل التالية لتقييم مضيفي\nنظرًا لأن غالبية الأشخاص الذين يصلون إلى هذه الصفحة هم مصممو ويب في عملية\nقبل أن نصل إلى أعلى 3 لدينا لفئة استضافة VPS ، تأكد من أنك\nبصفتنا وكالة رقمية لديها الكثير من حسابات الاستضافة (لدينا الكثير من المشاريع الجانبية ونود\nكشركة تصميم مواقع ويب لديها الكثير من حسابات الاستضافة (لدينا عددًا لا يحصى من\nبصفتنا وكالة ويب بها الكثير من حسابات الاستضافة (لدينا عددًا لا يحصى من المشاريع


أنواع من االشوربة تفتت دهون الجسم - Sawt Al Farah\nأنواع من االشوربة تفتت دهون الجسم\nالشوربة عبارة عن وجبة واحدة سهلة التحضير، كما انها حصة اساسية عند اتباع حمية، لانها عادة وجبة سعراتها الحرارية محدودة. هناك مكونات يمكن اضافتها للشوربة لتعزيز الايض، يمكنكِ إضافة هذه المكونات للمساعدة في حرق المزيد من السعرات الحرارية.\nيحتوي البروكلي على مادة طبيعية تساعد على إعادة توازن التمثيل الغذائي. إنها أيضًا خضروات معروفة بأنها تساعد على خفض مستويات الدهون في الدم وتقلل من خطر العديد من الأمراض المرتبطة بتقدم العمر. يحتوي البروكلي ، بالإضافة إلى الخضروات الصليبية الأخرى مثل الكرنب واللفت والقرنبيط ، على نسبة عالية من الماء والألياف – وهو مزيج يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.\nالسبانخ، والخضروات الورقية الداكنة الأخرى، تساعد على زيادة التمثيل الغذائي بسبب احتوائها الذي يساعد على نقل الأكسجين عبر خلايا الدم ، وهو أمر ضروري لتعزيز عملية الأيض. السبانخ غنية بالألياف أيضًا ، مما يساعدك على الشعور بالشبع. ابحثي عن وصفات شوربة السبانخ.\nالطماطم (البندورة) عنصر أساسي في كثير من وصفات الحساء بسبب نكتها الطيبة، كما أنها واحدة من أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات. تحتوي الطماطم على اللبتين – هرمون يلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الشهية والتمثيل الغذائي وفقدان الوزن. الطماطم أيضاً طعام غني بالألياف والماء لذا تساعد على تسريع عملية الأيض.\nرجيم صحة وتغذية\nPrevious Article“الأولى بالصهر أن يصمت”… هكذا ردّت “القوات” على باسيل\nNext Article بدء التجمّعات في عدد من المناطق استعداداً للإنطلاق إلى ساحة الشهداء في بيروت بمناسبة ذكرى مرور عامين على انتفاضة 17 تشرين


جولة مفاوضات سابقة بين وفد الحكومة والحركة الشعبية قطاع الشمال في أديس أبابا (الجزيرة)\nفشلت اليوم الاثنين المباحثات التي يرعاها الاتحاد الأفريقي بين الحكومة السودانية والحركة الشعبية/قطاع الشمال في التوصل إلى تسوية سياسية توقف الحرب في منطقتي النيل الأزرق وجنوب كردفان.\nوقررت الوساطة الأفريقية برئاسة الجنوب أفريقي ثابو مبيكي تعليق المفاوضات إلى أجل غير مسمى قالت إنه سيكون قريبا.\nووفق متحدث من مقر المفاوضات فإن الجولة علقت بطلب من الوساطة الأفريقية التي رأت أن الطرفين ما زالا يتمسكان بموقفيهما دون إبداء أي مرونة تذكر.\nوقال المتحدث -الذي فضل عدم ذكر اسمه- للجزيرة نت إن هناك شبه اتفاق -غير موقع- على وقف العدائيات في مناطق القتال لإعطاء الفرصة للمواد الغذائية بالدخول للمحتاجين من المدنيين.\nوانطلقت المباحثات بين الحكومة السودانية والحركة الشعبية/قطاع الشمال في العاصمة الإثيوبية أديس أبابا في الثاني عشر من الشهر الجاري قبل أن تواجه عثرات متمثلة في الاتهامات المتبادلة ورفض كل طرف التنازل عن مواقفه قبل بداية التفاوض.\nوكانت الحركة الشعبية/قطاع الشمال قالت إنها تريد إنهاء الحرب وفق اتفاق شامل يؤدي إلى التغيير وتحقيق مطالب الشعب السوداني في الحرية والمواطنة.\nوأعلنت أنه لن يجري وقف عدائيات منفرد في المنطقتين دون دارفور كما نص على ذلك قرار مجلس الأمن والسلم الأفريقي رقم 456، مشيرة إلى أن ما يجري في إثيوبيا هو عملية سلام موحدة ذات مسارين.\nوقالت في بيان تلقت الجزيرة نت نسخة منه إنها لن توقع على اتفاق إلا بعد موافقة وفد الحكومة على خارطة الطريق الموقعة بين قوى إعلان باريس ولجنة 7+7، مشيرة إلى أن محاولات إبعاد أطراف الجبهة الثورية وحزب الأمة القومي وبقية القوى السياسية المعارضة "لن تجد منا الموافقة".\nوكان وفد الحكومة السودانية -الذي أشاد بموقف الوساطة الأفريقية- اتهم الشعبية بعدم الجدية في السلام. وقال متحدث باسم الوفد إنها تماطل بمحاولتها إدخال قضايا أخرى غير قضية المنطقتين.\nوكان الرئيس السوداني عمر البشير أعلن -في كلمة أمام اجتماع لمناصري حزبه في الثامن والعشرين من سبتمبر/أيلول الماضي- إغلاق الباب أمام أي حوار مع "متمردي" الجبهة الثورية المعارضة إلا على ما جاء في اتفاقية السلام الشامل والخاصة بتسريح الجنود وإعادة دمجهم في القوات المسلحة السودانية.\nجولة جديدة من المفاوضات بين الخرطوم وشعبية الشمال\nالتزام سوداني بإنجاح المفاوضات مع شعبية قطاع الشمال\nجولة حوار جديدة بين الخرطوم وشعبية الشمال


الشرطة الأمريكية تعلن القبض على أحد المشتبه بهما فى إطلاق النار بأوستن | دسمان نيوز\nالرئيسية خارجيات الشرطة الأمريكية تعلن القبض على أحد المشتبه بهما فى إطلاق النار بأوستن\nدسمان نيوز – أعلنت الشرطة الأمريكية في مدينة أوستن أنها اعتقلت أحد المشتبه بهما في حادثة إطلاق النار، أمس السبت، التي أدت إلى إصابة 14 شخصا بجروح.\nوحسب موقع روسيا اليوم، قالت الشرطة في مدينة أوستن، في بيان على موقعها الإلكتروني، “تم إيقاف أحد المشتبه بهما. فيما لا يزال المشتبه به الثاني طليقا”، ولم يتم الإبلاغ عن دوافع المشتبه بهما حتى الآن.\nوأعلنت الشرطة الأمريكية أمس السبت أن 14 شخصا أصيبوا بعد أن تبادل رجلان إطلاق النار في منطقة ترفيهية مزدحمة وسط مدينة أوستن بولاية تكساس.\nالمادة السابقةصحيفة أرجنتينية تكشف 11 استنتاجا للهيئة الطبية أدت لاتهام 7 بقتل مارادونا عمدا\nالمقالة القادمةرئيس قطاع الإعلام بالجامعة العربية يدعو للتفاعل مع الواقع العربى وتحدياته


مجموعة صافولا تعلن عن نتائجها المالية 2018 - منتديات أسواق الفوركس\nمجموعة صافولا تعلن عن نتائجها المالية 2018\n11-07-2018, 12:50 AM #1 (permalink)\nأسواق الفوركس أعلنت مجموعة صافولا يوم الثلاثاء عن نتائجها المالية للربع الثالث من عام 2018 ، حيث أظهرت أن صافي خسارة المجموعة بلغ 50.7 مليون ريال ، مقابل 829 مليون ريال سعودي في الربع الثالث من العام 18.\nحققت الشركة إيرادات تشغيلية بلغت 169.9 مليون ريال ، مقابل 280.2 مليون ريال سعودي في الربع الثالث من العام.\nوعزت الشركة خسارة صافية في الربع الثالث بالمقارنة مع صافي الدخل يتحقق للربع المماثل من العام الماضي إلى عدة عوامل، بما في ذلك انخفاض الربح الإجمالي ويرجع ذلك أساسا إلى انخفاض المبيعات وانخفاض هوامش الربح. حصة أقل من الأرباح من الشركات الزميلة ؛ ارتفاع تكلفة التمويل الصافي ويرجع ذلك أساسا إلى خسائر صرف العملات. ربح عند استبعاد حصة 2٪ في شركة المراعي ، كما هو مسجل في الربع نفسه من العام السابق والذي تم الإعلان عنه في تداول ؛ وحصة أقل من الأقلية.\nتراجعت إيرادات الربع الثالث إلى 5.2 مليار ريال ، مقابل 5.6 مليار ريال سعودي في الربع الثالث إلى 17\nوفي الوقت نفسه، عكست النتائج المالية للأشهر التسعة الأولى من عام 2018 بانخفاض 99.5٪ في صافي الربح إلى 5.6 مليون ريال، مقابل 1.1 مليار ريال سعودي في الفترة نفسها من العام الماضي.\nحققت صافولا أرباحاً صافية بقيمة 56.3 مليون ريال سعودي في النصف الأول من العام مقارنة بـ 234.1 مليون ريال سعودي في الفترة نفسها من العام الماضي.\n2018 , مجموعة , المالية , تعلن , صافولا , نتائجها\nالمزيد من الحوارات بشأن التجارة في مجموعة العشرين محرر الأخبار منتدى اخبار العملات والبيانات الاقتصادية 0 03-20-2018 11:04 PM\nمجموعة الراجحي هناك استثمارات جديدة في مصر محرر الأخبار منتدى الأسهم والأسواق السعودية 0 07-24-2017 06:56 PM\nثوب سعودي ضمن مجموعة أزياء مضادة للرصاص !! ماهر صيام منتدى استراحة ومقهى أسواق الفوركس 0 06-26-2016 03:07 PM\nهل تكون بيانات اليوم مقدمة لبيانات الغد فيستبق السوق نتائجها؟ ماهر صيام منتدى اخبار العملات والبيانات الاقتصادية 0 04-13-2016 01:57 PM


تيم كوك يلمح إلى إمكانية حذف التطبيقات الإفتراضية من ايفون في المستقبل – اخبار التقنية\nالرئيسية / الاخبار / تيم كوك يلمح إلى إمكانية حذف التطبيقات الإفتراضية من ايفون في المستقبل\nتيم كوك يلمح إلى إمكانية حذف التطبيقات الإفتراضية من ايفون في المستقبل\nبعد إعلان الأسبوع الماضي عن ايفون 6S و ايفون 6S Plus، قام تيم كوك اليوم بزيارة مفاجئة لعدد قليل من متاجر أبل للتحدث مع موظفي المتجر والتقاط الصور مع العملاء. أثناء زيارة كوك لمتجر الشركة الواقع في الجادة الخامسة في نيويورك، تمكن موقع BuzzFeed من محاورة الرئيس التنفيذي لشركة أبل لبضع دقائق، حيث ناقش كل شيء من المخاوف المتعلقة بالخصوصية إلى الميزة الجديدة “يا سيري”.\nفي حديثة تطرق كوك أيضا إلى الخيار المطلوب بشدة لحذف تطبيقات مثل “الاسهم” و “نصائح” من ايفون. كوك قال ان شركة ابل على علم بمطلب جمهور المستخدمين لمثل هذة الميزة وتريد عمل شيء ما، لكنها قد تكون أكثر تعقيدا مما يبدو عليه.\n“هذه مسألة أكثر تعقيدا مما يبدو للوهلة الأولى”، قال كوك. “هناك بعض التطبيقات التي تم ربطها إلى شيء آخر على ايفون. وإزالتها قد تسبب مشاكل في مكان آخر على الهاتف. وهناك تطبيقات لا مستقلة غير مرتبطة بتطبيقات أخرى. لذلك مع مرور الوقت، أعتقد اننا سوف نجد الطريقة التي تتيح للمستخدمين إزالة التطبيقات المستقلة. … الموضوع ليس أن ابل تريد الاستحواذ على كامل شاشة الهاتف مع التطبيقات الافتراضية، ونحن لا نسعى للقيام بذلك. نريد منك أن تكون سعيداً. ونحن على علم برغبة المستخدمين إزالة هذة التطبيقات، وهو ما نبحث عن طريقة للقيام بة”.\nالسابق ايباد ميني 4 يستخدم معالج A8 بسرعة 1.5 غيغاهرتز، مع 2 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي\nالتالي كيفية حذف حساب فاين Vine


الاتحاد يحدد مدة غياب المهاجم ألكسندر بريجوفيتش | الدوري السعودي\nحرّص مجلس إدارة نادي الاتحاد برئاسة أنمار الحائلي على طمأنة جماهير الفريق الأول لكرة القدم بالنادي. بشأن أوضاع مهاجم الفريق الصربي ألكسندر بريجوفيتش، بعد خروجه من مباراة الاتحاد الأخيرة متأثرًا بالإصابة.\nوكان الاتحاد قد خاض مباراة قوية في الجولة الماضية من الدوري السعودي للمحترفين أمام فريق الفتح. وانتهت المباراة بالتعادل الإيجابي (2-2)، وعند الدقيقة 73 قام المدرب كاريلي باستبدال المهاجم ألكسندر بريجوفيتش.\nفي هذا الصدد، أعلن النادي عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغرة “تويتر” إصابة اللاعب بتمزق عضلي. مما سيبعده عن المشاركة مع العميد لنحو أسبوعين، سيخضع فيهما لبرنامج علاجي وتأهيلي.\n«فيفا» يكشف قيمة انتقال أحمد حجازي إلى نادي الاتحاد.. (طالع التفاصيل)\nوبهذه الإصابة بات من المؤكد غياب بريجوفيتش عن مباراة الاتحاد المقبلة في الدوري السعودي يوم السبت المقبل. والتي يواجه فيها العميد نادي أهلي جدة. كما سيغيب اللاعب عن مباراة الاتحاد في الجولة الرابعة أمام التعاون، والمقرر إقامتها يوم 6 نوفمبر المقبل.\nميدانيًا، واصل الفريق الاتحادي بقيادة المدير الفني البرازيلي فابيو كاريلي تدريباته الجماعية. استعدادًا لمواجهة أهلي جدة يوم السبت المقبل، والتي يسعى فيها العميد إلى تحقيق أول انتصارٍ له في الموسم الجديد.\nوكان فريق الاتحاد قد استهل مشواه في الدوري السعودي للمحترفين بالخسارة أمام الاتفاق بهدفين مقابل هدف وحيد. وفي الجولة الثانية انتهت مباراة الفريق أمام الفتح بالتعادل الإيجابي (2-2).


IMLebanon | موقفنا | Page 103\nبين ميشال عون وجبران تويني.. وساحة الشهداء! (بقلم طوني أبي نجم)\nAugust 13, 2015 08:56 AM\nكتب طوني أبي نجم قدّم ميشال عون عبر “التيار الوطني الحر” أسوأ عروضه السياسية على الإطلاق منذ العام 2005 في تظاهرته مساء الأربعاء في ساحة الشهداء. صحيح أن قائد الجيش السابق أدمن خسارة كل معاركه، لكنّ الصحيح أيضاً أنه اعتاد على محاولة تدمير الهيكل على اللبنانيين عموماً والمسيحيين خصوصاً في كل مرّة ينجز خسارته! هكذا،… اقرأ المزيد\nAugust 13, 2015 07:35 AM\nقال الجنرال عون في آخر ظهور له إنّ الحكم معتّر والمسؤولين عميان والمصيبة كبيرة . وهذا يعني أنّ المكابرة التي لطالما توّجت تصريحات العماد، بالإضافة الى أسلوب الهروب الى الأمام بالتطهّر من ذنب المسؤوليّة، باتا إجراءً باهتا ورصيدا مفلّساً في علم تقويم المواقف. ولعلّ الجنرال مال الى الحراك الإحترازي بتوجيه الإتّهامات الى غيره ممّن… اقرأ المزيد\nمتى يكون لنا في لبنان مسؤولون حقيقيون؟ (بقلم رولا حداد)\nAugust 9, 2015 09:38 PM\nيتخبّط لبنان منذ أشهر بأزمات متلاحقة. فراغ رئاسي استتبع شللا تشريعياً وتعطيلاً حكومياً ما يكاد ينذر بأزمة دستورية وكيانية. والى جانب الأزمة الدستورية ثمة إشكال مزمن يتمثّل في استمرار السلاح غير الشرعي في لبنان والذي يمثل “حزب الله” أخطر أوجهه بعدما بات الحزب بما يمثل وبحجم تسليحه أقوى من الدولة. هذا في السياسة،… اقرأ المزيد\nعيد الجيش بحصرية سلاحه! (بقلم رولا حداد)\nAugust 2, 2015 06:51 PM\nكتبت رولا حداد إحتفلنا كلبنانيين في الأول من آب 2015 بعيد الجيش اللبناني السبعين. الاحتفال بعيد الجيش وتهنئة قيادته وضباطه وجنوده الأبطال واجب على كل مواطن في وطن يحافظ فيه جيشه على حدّ أدنى من الاستقرار في منطقة تشهد غليان غير مسبوق في تاريخها المعاصر. ولكن التعاطي مع الجيش اللبناني أصبح لدى بعض الأطراف تعاطياً… اقرأ المزيد\nJuly 28, 2015 09:54 AM\nبقلم طوني أبي نجم في مراقبة بسيطة لمجريات الأمور على الساحة الإقليمية يتضح أن شعار “ما بعد الاتفاق النووي ليس كما قبله” صحيح بدرجة عالية، إنما على عكس ما راهن عليه محور الممانعة من طهران مرورا بما تبقّى من نظام بشار الأسد وصولا الى حارة حريك في لبنان. هكذا شهدنا التحوّل الجذري في مسار المعارك… اقرأ المزيد


تسوق قمة littl حورية البحر – صفقات رائعة على قمة littl حورية البحر على AliExpress\nعروض ترويجية ساخنة في قمة littl حورية البحر\nأخبار رائعة! أنت في المكان الصحيح لأجل قمة littl حورية البحر. الآن تعلم بالفعل بأنك، مهما كان ما تبحث عنه، ستجده بالتأكيد على AliExpress. لدينا حرفيًا آلاف المنتجات الرائعة في جميع الفئات. سواء كنت تبحث عن الملصقات الفاخرة أو المشتريات بأسعار مميزة أو بأسعار الجملة الاقتصادية، فإن AliExpress لديه كل هذا.\nAliExpress يسعى دائمًا لتوفير الأفضل من حيث الاختيار والجودة والسعر. كل يوم ستجد العروض الجديدة عبر الإنترنت فقط وخصومات المتاجر والفرص لتوفير المزيد من خلال جمع القسائم. ولكن ربما عليك التصرف بسرعة لأن المنتجات مثل هذا قمة littl حورية البحر الأفضل أحيانًا تنفد بسرعة كبيرة. فكر كيف سيغار أصدقاؤك عندما تخبرهم بأنك حصلت على قمة littl حورية البحر على AliExpress. من خلال الأسعار المخفضة وأسعار الشحن المنخفضة وخيارات المجموعات المحلية، يمكنك توفير المزيد والمزيد.\nإذا كنت لا تزال مترددًا بشأن قمة littl حورية البحر وتفكر في اختيار منتج مشابه، فإن AliExpress مكان رائع لمقارنة الأسعار والبائعين. سوف نساعدك لاتخاذ قرار بشأن جدارة الإصدار الفاخر بدفع المزيد أو عما إذا كنت ستحصل على صفقة مساوية من خلال شراء المنتج الرخيص. وإذا كنت تريد فقط تدليل نفسك والصرف ببذخ على الإصدار الأغلى، فإن AliExpress ستحرص دائمًا على حصولك على أفضل سعر مقابل أموالك، وحتى إخبارك بالموعد الذي يستحسن فيه أن تنتظر بدء العرض الترويجي، والتوفيرات التي يمكنك توقعها.\nوإذا كنت جديدًا على AliExpress، فسوف نطلعك على سر. قبل أن تنقر فوق "شراء الآن" مباشرة في المعاملة، انتظر لحظة للتحقق من وجود قسائم - وسوف توفر المزيد والمزيد. اكتشف قسائم المتاجر أو قسائم AliExpress، أو اجمع القسائم كل يوم من خلال لعب الألعاب على تطبيق AliExpress. ولأن معظم البائعين لدينا يوفرون الشحن المجاني - نعتقد بأنك ستتفق معنا بأنك تحصل على قمة littl حورية البحر بأحد أفضل الأسعار عبر الإنترنت.\nبالون حورية البحر\nارييل حورية البحر حزب\nدمية يتل ميرميد\nمافائده ماء الورد للبشره\nهتلاقى سيارات جديده ٢٠٢٠\nمراتب فورد اكسبلورر ٢٠١٥\nمعلومات عن الماعز الجبلي\nمعطف كشميري رجالي xxxxxl\n٤تشيرتات و السراويل الفتيات\nمعلومات عن الليزر الاخضر\nمعطف للرجال جلد مع طاقية\nمراتب كرسي اطفال للسيارة


سياسة الخصوصيه لمدونة سوبر رويد\nفي مدونة سوبر رويد ، خصوصية زوارنا لها أهمية بالغة بالنسبة لنا. وثيقة سياسة الخصوصية هذه تحدد الخطوط العريضة لأنواع المعلومات الشخصية التي يتلقاها و يجمعها مدونة سوبر رويد وكيفية استخدامها.\n• ملفات الدخول :\nمثل الكثير من المواقع على شبكة الانترنت، تستخدم مدونة سوبر رويد ملفات الدخول. المعلومات داخل ملفات الدخول تشمل: بروتوكول الإنترنت، وعناوين(IP)، نوع المتصفح ، مزود خدمة الانترنت (مقدمي خدمات الانترنت) ، والتاريخ / خواتم الوقت ، مصادر الزيارات / الخروج الصفحات ، وعدد النقرات لتحليل الاتجاهات وإدارة الموقع و مراقبة المستخدم أثناء التنقل في أرجاء الموقع ، وجمع المعلومات الديموغرافية. عناوين بروتوكول الإنترنت ، وغيرها من مثل هذه المعلومات ليست مرتبطة بأية معلومات لتحديد هويتك.\n• مربع بحث جوجل :\nتم تزويد مربع البحث الموجود على موقع الويب هذا ("مربع البحث") بواسطة Google Inc ("Google"). أنت تقر وتوافق على تطبيق سياسة خصوصية Google (الموجودة على http://www.google.ae/privacy.html ) على استخدامك " لمربع البحث" وباستخدامك " لمربع البحث " تمنح Google الموافقة على استخدام بياناتك الشخصية وفقًا لسياسة الخصوصية .\n• القائمة البريدية :\nبتسجيلك في القائمة البريدية لسوبر رويد فان خصوصية عنوان بريدك ستبقى محترمة و لن يتم نشره.\n• الكوكيز وعدادات الشبكة :\nمدونة سوبر رويد تستخدم الكوكيز لتخزين المعلومات عن إعدادات الزوار ، و يتم تسجيل معلومات محددة عن المستخدم عند دخول أو زيارة إحدى الصفحات ، و يتم تخصيص محتوى صفحة ويب استنادا إلى نوع المتصفح الزوار أو معلومات أخرى عندما يرسل الزائر معلومات عبر المتصفح.\n• كوكيز دبل كليك DoubleClick DART :\n- جوجل كطرف ثالث للبائعين ، يستعمل الكوكيز لخدمة الإعلانات على موقعك. - استخدام جوجل الكوكي DART يمهد لخدمة الإعلانات للمستخدمين بناء على زيارة المواقع وغيرها من المواقع على شبكة الإنترنت. - يجوز للمستخدمين اختيار عدم استخدام الكوكيز DART عن طريق زيارة شبكة جوجل الإعلانية للمحتوى والخصوصية في العنوان التالي - http://www.google.com/privacy_ads.html\nبعض من الشركاء الإعلانيين قد يستعملون الكوكيز ، والملفات على موقعنا، ويتضمن شركائنا الإعلانيين جوجل أدسنس. هذا الطرف الثالث الاعلاني أو خوادم الشبكات الإعلانية تستخدم تكنولوجيا لعرض الإعلانات و الروابط التي تظهر في مدونة سوبر رويد و هي ترسل مباشرة إلى المتصفحات. أنها تحصل تلقائيا على عنوان بروتوكول الإنترنت وعندما يحدث هذا. تكنولوجيات أخرى (مثل الكعكات ، وجافا سكريبت ، أو عدادات الشبكة) يمكن أن تستخدم أيضا من قبل طرف ثالث كالشبكات الإعلانية لقياس فعالية إعلاناتها و / أو لإضفاء الصفة الشخصية على محتوى الإعلان الذي تراه. مدونة سوبر رويد لا تستطيع الوصول إلى/ أو السيطرة على هذه الكعكات التي يستخدمها طرف ثالث من المعلنين. عليك استشارة كل سياسة الخصوصية الخاصة بهذه طرف ثالث الخدمة الإعلانية لمزيد من المعلومات التفصيلية عن ممارساتها وكذلك للحصول على تعليمات حول كيفية الخروج من بعض الممارسات.سياسة خصوصية مدونة سوبر رويد لا تنطبق عليها ، و نحن لا نستطيع مراقبة أنشطتها ، وغير ذلك من المعلنين أو مواقع الانترنت. إذا كنت ترغب في تعطيل الكوكيز ، يمكنك فعل ذلك من خلال خيارات المتصفح الخاص بك . لمعلومات أكثر تفصيلا حول إدارة الكعكة مع متصفحات ويب محددة يمكن الاطلاع على المواقع الالكترونية لبرامج التصفح .


آلية التعويم خلية يربك إزالة يربك عملية تعويم الياقوت تعويم خام أكسيد المنغنيز عملية تعويم الكبريتيد يوميات 2012 2012 مكشطة خلية التعويم المختبرية\nآلية التعويم خلية تحمل أنبوب موقف الإسكان آلية التعويم خلية تحمل أنبوب موقف الإسكان لكل تصميم مخطط مشروع ، سنستخدم المعرفة المهنية لمساعدتك ، والاستماع بعناية إلى مطالبك ، واحترام\nصهر النحاس ركاز التعويم في يوننان ودراسة إليه\nاختبار يانجلا صهر النحاس ركاز التعويم في يوننان ودراسة إليه في تعدين الذهب عملية سهلة برج نوع طحن والنض إليه والمبدأ وتطبيقه في مصنع صهر الذهب بعزم كانت\nمنتجات آلة خلية التعويم الكرة مطحنة تأثير آلة التعويم الكفاءة. iso، ce، وافقت شركة sgs عالية الكفاءة آلة تعدين الذهب مطحنة الكرة للبيع آلة التعويم كثافة الكفاءة آلة التعويم آلة تصنيع . دردشة\nإليه عمل حمض الهيدروفلوريك على سيليكات, تعدين خام الحديد طحن,, الحديد من الماء تعويم . الحصول على السعر خلية التعويم تكلفة محطة الرمل الاصطناعي 3 نقاط السعر محطم الخطوات باستخدام آلة\nكحجم خلية التعويم دنفر إحصاءات 2009927&ampensp·&ampensp2395 خلية نحل دمرت . 5771 دونما من شبكات الري تم إتلافها . 442 بركة وخزان مياه تم تدميرهم . 5آلاف منزل تضررت من جراء القصف اليهودي . 580 منزلا دمرت تدميرا كاملا. 4000 مبنى لحقتها الأضرار .\nآلية التعويم خلية يربك إزالة يربك عملية تعويم الزنك محطات تعويم خام آلات تعويم خام النحاس رش الماء تعويم الرغوة مواد خلية كهربائية كهربائية\nآلية أنابيب المياه خلية التعويم Elvira Nikolaisen\nخلية التعويم الذهب خلية التعويم التجريبية النحاس قدرة التعويم الخلية cube2.eu. مختبر معدات التعويم آلة خلية التعويم لخام النحاس انتعاش تركيز الذهب آلة التعويم الخلية اتصل بالمورد\nآلية التعويم في صناعة التعدين عملية التعويم خام الحديد في الاتجاه ال الفقاعة هي عبارة عن جيب كروي من طور في طور آخر، وعادة ما تكون طور غاز في طور سائل


Sohati - لقيلولة صحية لا تناموا أكثر من 30 دقيقة\nلا تهملي تناول الأطعمة الغنية باليود بعد اليوم!\nقد تكون القيلولة واحدة من أهم الأمور التي يجب على كل شخص أن يحصل عليها في النهار، خصوصاً وانها تعود بالكثير من الفوائد الصحية على الجسم لا سيما لناحية اعادة احياء الطاقة فيها، الا ان كثراً يهملون هذا الأمر بسبب ظروف الحياة ومشاغلها، لكن الدراسات الحديثة أكدت أن القيلولة تريح ذهن الإنسان وعضلاته وتعزز الاسترخاء وتحسن المزاج. الا اننا في هذا الموضوع عبر موقع صحتي سنتطرق اضافة الى فوائد القيلولة كل ما يجب أن تعرفوه عن مدة القيلولة الصحية والتي تكون مفيدة للعديد من الاشخاص.\nمن أهم الفوائد التي تعود بها القيلولة على صحة الانسان هي انها تعمل على شحن قدراته على التفكير والتركيز وتزيد إنتاجيته وحماسته للعمل، كما انه تعمل ايضاً على تقليل الشعور بالنعاس والتعب وتنشط القدرات العقلية مثل التحليل المنطقي والحساب وردة الفعل.\nومن هنا فان القيلولة تحولت الى واحدة من أفضل العلاجات التي يمكن ابتاعها لمن يعانون من الشعور الدائم بالنعاس حيث إن تأثير الغفوة يفوق تأثير المنبهات مثل القهوة أو الأدوية المنبهة. كما أن الغفوة حسنت من الأداء العقلي مقارنة بالأدوية المنبهة.\nالمدة المناسبة للقيلولة\nقبل التحدث عن المدة المناسبة للقيلولة يجب الاشارة الى نقطة مهمة جداً وهي ان القيلولة يجب أن تعطى لجميع الاشخاص لا سيما الذين يعانون من ارق في الليل لأنها ستمنعهم من التمتع بنوم هانئ طوال الليل.\nاما في ما يتعلق بمدة القيلولة الصحية فتؤكد الكثير من الدراسات على انه لا يجب أن تتخطى مدة القيلولة الصحة الثلاثين دقيقة كحد أقصى، وتعد مدة كافية لإعادة شحن الدماغ بالطاقة ومدة كافية لينعم الفرد بأعمق مراحل النوم ما يعزز القدرة الإبداعية عنده. ومن هنا يفضل أن تكون القيلولة ما بين الساعة الواحدة ظهرا والثالثة عصراً. وأن يكون الفرد ممددا على أريكة بدلا من السرير، لضمان عدم الغوص في نوم طويل.\nوينصح الخبراء في هذا الاطار، بارتشاف فنجان قهوة قبل أخد القيلولة، لا سيما وان أثر الكافيين يحتاج من عشرين إلى ثلاثين دقيقة حتى يصبح فعّالاً، وهو ما يجعل الشخص أكثر يقظة عند نهوضه.\nاليكم المزيد من المعلومات عن موضوع القيلولة من خلال موقع صحتي:\nهل القيلولة مفيدة صحيّاً لكم؟


تم تقسيمهم إلى مجموعتين، تحتوي إحداهما على 2.75 ميكروغرام من دواء، والأخرى 100 ميكروغرام من العسل، حيث تمّ إعطاء حوالي 5 إبر في مواقع مختلفة من كل ركبة.\nوجد أنّ تأثير استخدام دواء مشابه لدى جميع المجموعات، كما ارتبط الالتهاب الكبدي الوبائي ب بحدوث تفاعلات أعلى في موقع الحقن.\nقد يؤدي استعمال العسل بكميات كبيرة إلى زيادة خطر الإصابة بمرضى السكري النوع الثاني.\nالعسل الذي يحضر من رحيق الرودوديندرون غير آمن عبر الفم لما يحتويه من مادة سامة تسبب مشاكل في القلب،، وألم في الصدر.\nمن الممكن أن يتفاعل العسل مع الأدوية المضادة للتخثر، فيبطئ من تخثر الدم ويزيد فرصة الإصابة بالنزيف.\nتتواجد مجموعة من المحاذير الواجب مراعاتها قبل الإقدام على استخدام العسل لأغراضٍ علاجية متعلقة بخشونة الركبة\nالمحاذير والآثار الجانبية للعسلدور الحقن الجلدي للعسل في التخفيف من خشونة الركبةرعلاج خشونة الركبة بالعسل: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟هل يمكن علاج خشونة الركبة بالعسل؟


سيجار وشمبانيا ونزوح – الانتفاضة الشعبية في سورية\nالرئيسية / صفحات الناس / سيجار وشمبانيا ونزوح\nفي صفحات الناس 21 أبريل, 2013\t241 زيارة\nفي إحدى مجالسه الخاصة ذكر أحد الوزراء أن عدد الندوات واللقاءات والحملات التي أعدت لإغاثة النازحين السوريين منذ بداية الأزمة فاق الثلاثمئة مبادرة، كلّفت ملايين الدولارات لإطلاقها. وكان من الأفضل لو تم صرفها على الإغاثة مباشرة.\nلكن على ما يبدو لا تهدف الجمعيات المدنية والمنظمات إلى تأمين الأساسيات اليومية للنازحين، بقدر ما ترى في نزوحهم مناسبة لاستدرار الأموال. وللعبة أصول لم تخجل إحدى العاملات سابقاً في واحدة من أكبر المنظمات الدولية من الإفصاح به، لمناسبة إطلاق حملة من الحملات. وروت كيف استخدموا أرقاماً خاطئة وغير صحيحة في شأن مرض خاص بالأطفال، غير موجود أصلاً في لبنان للحصول على التمويل أيام الحرب الأهلية.\nأكثر من ثلاثمئة حملة لم تبدّل حياة النازحين في لبنان، ولم تغيّر أي تفصيل في تلك المشاهد.\nكم هي صغيرة بالمقارنة مع المبنى الشاهق الذي يفتخر أصحابه أنه أحد أكبر فنادق لبنان، زوّاره لا يلحظونها ولا يرمقونها بنظرة. حتى أولئك الذين قصدوا المبنى للاجتماع الطارئ والمغلق الذي دعت إليه إحدى الجمعيات، للتباحث في كيفية الارتقاء بحياة أمثالها من الأطفال وذويهم الذين تركوا وطنهم الأم مرغمين.\nهي في الأصل لا تقترب منهم كثيراً، تلتزم ببضعة أمتار من الطريق العام لتقول بصوت خافت: «أريد ثمن خبز». في الغالب لا يجيبون، يتجاهلونها. ومن لا يتجاهلها يعطيها ألف ليرة أو حتى أقلّ من دون النظر إلى وجهها.\nلا تفهم تلك الصغيرة بالنقود وقيمتها، تحبّ منها أحجار الخمسمئة والمئتين وخمسين ليرة لأنها تبرق وتحدث صوتاً رناناً يتغلّب على ضجيج السيارات والمدينة عموماً.\nتقول إن اسمها ريما وإنها أتت من سوريا إلى لبنان «كي لا يقتلونا». هي أبنة وحيدة لأهلها. أمها تلتزم المنزل، بينما يعمل والدها في مكان مجاور. لا تعلم بماذا يعمل، تروي أنه يذهب في الصباح الباكر ويوقظها من نومها للعمل في الشارع، وقد سمعته يتحدث إلى والدتها ويقول: «الناس تهمّ إلى مساعدة الأطفال أكثر من ذويهم. فلا ينفع نزولك إلى الشارع. وأنا سأحاول مراقبة البنت من مكان عملي».\nتشير ريما بإصابعها إلى أنّ عمرها سبع سنوات، وتقول: «عمري ثمانية». أما الفرق بين لبنان وسوريا بالنسبة إليها فهو «المصاري»، لأنه «في سوريا مصاري كتير وبلبنان في شوي. في سوريا نشتري كتير أشياء، في لبنان لا يمكننا أن نشتري إلا الخبز والأرز».\nلا تعرف ريما أن في لبنان مدارس للسوريين: «قالت لي أمي إنه ممنوع على السوريين ارتياد المدارس هنا». ربما تخفي الأم عن ابنتها حقيقة أوضاعهم المادية أو ربما ما زالت العودة إلى الديار محسوبة؟ لا أحد يعلم.\nالمهم أن أصحاب السيارات الفخمة والضخمة المملوءة بالمرافقين الشخصيين أتوا للبحث في وضعها، وأوضاع أمثالها. ومن شدّة حماستهم لم يلتفتوا إليها وتجاهلوا صوتها ومشوا صوب باب قاعة الاجتماعات بخطوات مسرعة، لأنهم يريدون تسريع عملية الإنقاذ والتباحث بالخطط تمهيداً لتطبيقها على أرض الواقع. والواقع الذي يتحدثون عنه هو بالطبع الواقع الذي مروا من جانبه من دون ملاحظته قبل أن يبتسموا لوسائل الإعلام، ويعودون إلى عقدة الحاجبين التي تشي بجدّية الموقف وخطورته في آن.\nاللافت أنه ما أن مرّت دقائق على افتتاح الاجتماع، حتى غادر أحد الوزراء المعنيين بالملف، وتبعه أحد السفراء المهتمة بلاده بالأزمة السورية… سياسياً. لتكرّ السبحة ويختتم الاجتماع بصياغة الجمعية المنظمة لخطة العمل والتوصيات.\nمن سوء الحظّ أن ريما لم تعلم أن هؤلاء هم أصحاب القرار في شأنها وشأن أمثالها. وإلا لكانت حتماً قالت لهم: «أريد خبزاً من دون تعب».\nفي صفّ الحضانة، في إحدى مدارس بيروت الرسمية، قالت المعلّمة للتلاميذ الأطفال: «أخرجوا سندويشاتكم وكلوا قبل الخروج إلى الملعب». ثم راحت تجول بين الطاولات الصغيرة لمراقبتهم. كان واحد منهم يضع وجهه بين يديه، وقد أخفضه كثيراً. سألته: «لماذا لا تأكل؟»، فأجاب: «ما معي». ظنّت أنه نسي أن يأتي بطعام إلى المدرسة، وأضافت: «لا تنساه في الغدّ فالطعام ضروري للنمو الفكري والجسدي». لم تعرف تلك المدرّسة أن التلميذ ليس بحاجة إلى درس في التغذية، بل إلى رغيف خبز، مثله مثل زملائه، يأتي به إلى المدرسة فيرفع رأسه كلما حان وقت الطعام.\nمع ذلك لم يخجل من بوح الحقيقة التي تؤلمه، فأشار إلى أنه «لا خبز في البيت». ارتبكت المعلّمة، صمتت ثم سألت: «من منكم بلا طعام؟»، رفع ولد آخر إصبعه وقال: «وعدتني أمي بأن يكون لدينا خبز حين عودتي إلى المنزل».\nطلبت المعلّمة من الرفاق أن يتقاسموا الطعام وزميليهم، بعضهم لبّى الطلب في حين اعتذر آخرون لأنها «السندويشة الوحيدة التي معي».\nلاحظت أن واحداً من التلميذين سوري والثاني لبناني، واكتشفت أن نحو سبعة تلاميذ آخرين لم يأتوا بالطعام الكافي.\nخرجت مسرعة إلى مدير المدرسة، روت له ما شاهدت وقالت: «هؤلاء هم تلاميذ حضانة، ومن دون طعام يكفيهم. إما أن تبلّغ الوزارة بالأمر وتقدّم اقتراحاً كي تصل المساعدات إلى المدارس وتوزع على التلاميذ، وإما أن تعيد النظر في تلقينهم مواد تتحدث عن التغذية والصحّة والمشاركة والكرم!».\nنزح ماجد وزوجته من سوريا إلى منطقة الدورة، اختار الرجل الخمسينيّ العمل في منشرة تعلو متاجر مختلفة، واتخذ منها سكناً له ولزوجته التي تعمل في متجر للثياب.\nكان مدرّساً في إحدى مدارس حلب، وهو يتقن اللغة العربية، وملمّ بالتاريخ والجغرافيا. اختار العمل في صناعة الخشب لخبرة ورثها عن أبيه النجّار.\nيصرّ ماجد على اصطحاب زوجته مساء كل يوم من مركز عملها لأنها لا تعرف المنطقة، ولأنه يسمع ما تتعرض له النازحات السوريات العاملات من تحرّش و«قلّة أدب».\nذات مساء مشت خلفهما «شلة» شباب وراحوا يشتمون سوريا والسوريين. لم يكترث لهم بداية. ثم راحوا يمشون أمامهما ويعيقون طريقهما. وأيضاً لم يكترث. حتى أضحوا يرمون بزجاجات البيرة من حولهما وبدأوا بشتم الزوجة. قال: «خليكم أوادم يا شباب». لكن الشباب الأوادم مكبوت، ويريد قدراً من الاعتراف بقوتهم على الأقل البدينة. فزادوا من التكسير والشتم. فأردف الرجل: «يا عيبشوم هيك ربوكم أهلكم؟»\nانتظر الشباب جملة مماثلة لبدء الصراخ والتهديد والالتفاف حوله لضربه. هربت الزوجة، ثم هرب هو. وراحوا يصيحون له: «إذا رجال نزال لنتحاسب». وكان يردّ: «والله أنا آدمي، آكل وأشرب في لبنان وأدفع بدل منامتي في المنشرة. فلماذا تفتعلون مشكلة؟». وكانوا يجيبون: «نزال! ما بتعرف أنها منطقة محظورة عليكم؟».\nلم يجرؤ أحد من الجيران على التدخل باستثناء رجل أمني تقاعد من عمله منذ زمن، لعلّ هو وحده من بين الشباب من سمع صراخ الزوجة وهي تطلب من زوجها الاتصال بقريبه الضابط في قوى الأمن الداخلي اللبناني. أدرك «حجم» الاسم الذي ذكرته فنصح الشباب بالتراجع.\nلم تكن وسائل الإعلام قد ملّت من بث صور القتلى والجرحى السوريين، ولا حتى صور القتل والدماء، حين أتى رجل الأعمال السوري إلى لبنان هرباً من الموت.\nقصد المطعم المشهور للاستمتاع بصوت الفنان معين شريف في سهرة خاصة. دعا أصحاب وأقارب، فمدّت له طاولة تسع لثلاثين شخصاُ، تصدّرها كي لا يحجب أحدٌ الرؤية بهدف التواصل مع فنانه المفضّل.\nبدا شديد الابتهاج، فكان يصفق حيناً ويغني مع الفنان حيناً آخر. وبين هذا وذاك يضرب كأسه بكؤوس ضيوفه، وقد حجبهم دخان «سيجاره» الكوبي الذي كاد أن يلامس جبين من يجلس مقابله.\nصفق للنادل ووجهه صوب شريف. همس الأول في أذن الثاني فقال: «نرحب بأحبائنا من سوريا». علا التصفيق في الصالة ليكمل الفنان غناءه.\nلم يملّ رجل الأعمال لا من تدخين السيجار ولا من ضرب الكؤوس، وأراد تكريم فنانه المفضلّ فصفق للنادل مرة أخرى. وإذ بالأخير يتوجه إلى شريف حاملاً صندوقاً من زجاجات «الشامبانيا» يفوق عددها الأربعة، وسعرها الخمسة آلاف دولار. ردّ شريف شاكراً «الأخ من سوريا» وأكمل الغناء.\nلم يُعجب عدد من الساهرين، وبعضهم سوريون، بخطوة «الأخ من سوريا» فسادت بلبلة عاد وغطى عليها صوت شريف. فـ «فتح الشمبانيا في مثل تلك الظروف يشبه الرقص فوق القبور»، كما علّق أحدهم.\nالسابق: إشكالية “حلب يا نبع من الألم”\nالتالي: الجنوب يطلب الطحين


اتباع أسلوب حياة رياضي - wikiHow\nكيفية اتباع أسلوب حياة رياضي\nأن تُصبح شخصًا رياضيًا ليس بالأمر الجيني أو الوراثي، ولكنه قرار تتخذه يوميًا لكي تصبح شخصًا صحيًا ونشيطًا. على الرغم من أنه قد يبدو من الصعب أن تصبح شخصًا رياضيًا، يمكنك تحقيق ذلك من خلال اتباع الخطوات المناسبة لذلك. ستغدو مستعدًا لعيش حياة رياضية مرضية إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا ومارست الرياضة باستمرار.\nالمشاركة في الألعاب الرياضية\nابحث عن الرياضة التي تستمتع بها. ضع قدميك على قارعة طريق الحياة الرياضية من خلال البحث عن رياضة ممتعة ترغب في ممارستها. يختلف قرارك بناءً على اهتماماتك الشخصية ونقاط قوتك، فإذا كنت تستمتع بالألعاب التنافسية التي تشمل على الجري، فكّر في ممارسة رياضة كرة القدم أو رياضة الرجبي. أما إذا كنت تستمتع بالرياضات التي تعتمد على القوة، جرب ممارسة رياضة رفع الأثقال أو المصارعة. يمكنك تصفح هذا الموقع https://www.kentsport.org/get-active/find-your-sport لمعرفة أي الرياضات الأفضل بالنسبة إليك.\nابحث عن الرياضة التي تهتم بها لمعرفة إذا كانت مناسبة لك أم لا. على سبيل المثال، تبدو رياضة كرة السلة ممتعة ولكنها ستصعب عليك ممارستها إذا كنت من قصار القامة. تصفح هذا الموقع لمعرفة أي الرياضات التي تناسب نوع جسمك https://www.bbc.com/news/uk-28062001.\nعلى سبيل المثال: يستمتع الأشخاص العدائيون كثيرًا بممارسة رياضة الملاكمة أو المصارعة، بينما يستمتع الأشخاص الأقل عدائية برياضة السباحة.\nاذهب للحديقة المحلية أو صالة الألعاب الرياضية (الجيم) لممارسة الرياضة. انتظم في ممارسة الرياضة التي تحبها من خلال دمجها في نظام التمارين الرياضية اليومية التي تمارسها. ابحث على الإنترنت لمعرفة أماكن وجود الحدائق أو صالة الألعاب الرياضية القريبة منك بحيث يمكنك ممارسة الرياضة التي تفضلها فيها. قد يتصادف أن تقابل شخصًا له نفس اهتماماتك وأهدافك الرياضية بناءً على المكان الذي ستذهب إليه.\nاشترِ بعض الملابس المريحة لارتدائها أثناء ممارسة الرياضة. فكّر في شراء شورت جري وبنطلون اليوجا، فهم من الخيارات الرائعة لارتدائهم أثناء الرياضة بالإضافة إلى القميص المخصص للتخلص من الرطوبة. تأكد أيضًا من ارتداء حذاء مريح أو حذاء جري أثناء ممارسة الرياضات المختلفة. X مصدر بحثي\nمن الجيد أيضًا ارتداء التوب الداخلي ذي الحمالات العريضة والجاكت ذي السحاب في المنتصف وذي الأكمام الطويلة.\nانضم للفريق المحلي أو للدوري المحلي. سجّل الاشتراك في فريق المدرسة أو المجتمع المحلي بعد التمكن أكثر في رياضة معينة. اللعب على المستوى المجتمعي يساعدك في فهم أهدافك الرياضية على مستوى أصغر في ذات الوقت الذي تحقق فيه فهمًا أفضل للرياضة في الوقت الفعلي. X مصدر بحثي\nإذا كنت مهتمًا برياضة معينة وتهتم بالمشاركة فيها، فكّر في البحث عن خيارات التدريب المهني والاشتراك فيها.  X مصدر بحثي\nأدخل المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. خذ الوقت الكافِ لتناول المزيد من الفواكه والخضروات يوميًا. يوصى بتناول 4 أكواب ونصف (800 جرام) على الأقل من الفواكه والخضروات يوميًا، ويمكن شراء هذه الكمية بسهولة بقائمة تسوق بسيطة. أدخل مجموعة متنوعة من الأطعمة الطازجة في كل وجبة للحفاظ على بنية جسمك في أعلى لياقتها استعدادًا للأنشطة الرياضية المستقبلية. X مصدر موثوق American Heart Association الانتقال إلى المصدر\nفي الإفطار تناول شرائح الموز أو التوت في طبق الحبوب.\nتناول طبق سلطة مع وجبة الغذاء أو تناول صحن من الشوربة.\nحاول إضافة قطع الخضروات مثل البصل أو الثوم أثناء صنع الصلصات والشوربات في المنزل.\nتناول أطعمة غنية بالبروتين. تناول المزيد من البروتين يوميًا للحفاظ على عضلاتك وعظامك ودورتك الدموية في أفضل حالة لهم. أن تصبح شخصًا رياضيًا يتطلب منك أن تبني عضلاتك أولًا، ويكمن نصف طريق هذه المعركة في تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين. إذا كنت لا تعرف من أي تبدأ، حاول تناول الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة مثل الزبادي اليوناني والسمك والفاصوليا والفراخ والديوك الرومية. X مصدر موثوق Harvard Medical School الانتقال إلى المصدر\nحاول أن يكون عشر إجمالي السعرات الحرارية طوال اليوم من البروتين.\nتناول مكملات متعددة الفيتامينات للحصول على العديد من العناصر الغذائية مرة واحدة. اشترِ مكملات غذائية متعددة الفيتامينات إذا كنت تواجه صعوبة في تناول كمية كافية من العناصر الغذائية المطلوبة في اليوم الواحد. يحتاج الأشخاص الرياضيون أن تكون أجسادهم في أفضل حالة مما يعني ضرورة تناول فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين أ وسي وإي. X مصدر بحثي\nحاول تناول مكملات غذائية إضافية إذا كانت معدلات فيتاميناتك منخفضة في عدة نواحي. ارجع لطبيبك قبل تناول أي حبوب معينة.\nتجنب الإفراط في الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامينات لأنها قد تضر بصحتك أكثر من نفعها.\nاختر الحبوب المتعددة بدلًا من الخبز المعالج. احصل على المزيد من الطاقة لأسلوب حياة صحي من خلال الانتقال إلى تناول الحبوب المتعددة. تُسهل هذه الحبوب من عملية هضم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الألياف والمعادن والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الحبوب المتعددة في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بصورة جيدة.  X مصدر بحثي\nإذا لم تكن من محبي تناول الخبز، تناول الحبوب المتعددة في صور أخرى مثل الشوفان.\nتناول الحبوب المتعددة يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم.\nاشرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم. ابقَ رطبًا خلال اليوم إذا كنت ترغب في اتباع أسلوب حياة رياضي. على الرغم من أنه يجب على الجميع شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم، يحتاج الرياضيون بشكل خاص الحفاظ على رطوبة أجسامهم واستعدادهم لممارسة الرياضة في أي وقت. يجب أن يشرب الرجل حوالي 16 كوب (4 لتر) من المياه يوميًا، بينما يجب أن تشرب النساء 12 كوب (3 لتر) من المياه يوميًا. X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر\nيمكنك أيضًا المحافظة على رطوبة جسمك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل الفواكه.\nتنظيم جدول لممارسة الرياضة\nركز على المنطقة التي ترغب في تطوير بنيتها في جسمك. افحص جسمك واعرف المناطق التي تحتاج إلى رعاية واهتمام أكبر؛ أن تصبح شخصًا رياضيًا يشمل أن تمتلك جسم صحي يمكنه المشاركة في الكثير من الأنشطة البدنية، لذلك عليك البدء في التمرن في مكان ما. اختر الجزء الذي ترغب في تطويره وتحسينه، قد تكون بطنك أو ذراعيك أو فخذيك.  X مصدر بحثي\nيمكنك التركيز على جسمك بأكمله في آن واحد إذا أردت ذلك. يوجد العديد من أساليب التمارين الرياضية التي يمكنها تدريب جسمك بالكامل. X مصدر بحثي\nعلى سبيل المثال: يستخدم السباح عضلات جسمه الأساسية وعضلات الظهر كثيرًا، لذلك عليه التركيز على تقوية تلك العضلات. X مصدر بحثي أمّا إذا كنت ترغب في ممارسة التزلج على الجليد، عليك التركيز على تقوية عضلات الساق السفلى وعضلات الظهر. X مصدر بحثي\nتدرب لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع. حدد الوقت الذي تريد التدرب فيه كل يوم ومدة التدريب. لا يمكنك أن تصبح شخصًا رياضيًا بين عشية وضحاها وعليك بذل الكثير من الجهد والوقت والتفاني لتحقيق ذلك. اهدف للتدرب لخمسة أيام في الأسبوع مدة كل تدريب 30 دقيقة لبداية تكوين جسمك الرياضي. سجّل خطة تمرينك الرياضي في التقويم أو اشترِ عداد الخطى بحيث يمكنك ملاحظة لياقتك البدنية طوال اليوم.  X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر\nضع جدول تمارينك الرياضية في الأسبوع. ضع جدولًا محددًا لتمارينك الرياضية أثناء الأسبوع. سيساعدك الجدول الزمني ليس فقط في أن تظل متحفزًا، ولكن سيسهل عليك أيضًا ضمان تدريب كل مجموعات عضلاتك الرئيسية. تذكر كتابة اسم التمرين الذي ترغب في ممارسته يوميًا أثناء وضع جدول التمارين مثل تمرين الأيروبيك أو رفع الأثقال أو الضغط للقدمين. X مصدر بحثي\nاجعل نظام اللياقة البدنية أكثر متعة وتحفيزًا من خلال دعوة أصدقائك وأفراد أسرتك للالتحاق بالتمرين معك. بجانب ذلك، يوجد بعض تمرينات التمديد والأنشطة الممتعة التي يمكنك إجرائها مع زوجتك.  X مصدر بحثي\nتجنب وضع جدول قاس للغاية. تذكر أن السماء لم تُبن في يوم واحد، وكذلك الأجسام الرياضية لا تُبنى بين عشية وضحاها.\nغير في أنشطة التمارين الرياضية للحفاظ على المتعة والمرح في التمرين. X مصدر بحثي أدرج أنماط مختلفة من تمارين اللياقة البدنية إلى جدول تمارينك كل أسبوع مثل التمرين على القوة والمرونة والتوازن والقدرة على التحمل. X مصدر بحثي


شراء قناع KN95 ، FFP2 أو قناع الوجه؟ - أقنعة حماية الجهاز ...- أقنعة الوجه ماجيكير kn95 ,مع الأقنعة الجراحية أو أقنعة النسيج ، تكون الجسيمات أقل في الهواء ، مما يحمي الناس. إن حماية الوجه هذه لا تحمي مرتديها بنفسه. كما أن قناع الوجه لا يمكن مقارنته بأقنعة kn95 المختبرة الأقل نفاذية.أقنعة الوجه - أقنعة - اطلب عبر الإنترنتنحن نقدم كلاً من دروع الوجه ذات الاستخدام المحدود ، ودروع الوجه المتكررة الاستخدام للمستشفى وإعدادات الطب الحيوي. كما نقدم أقنعة kn95 ، وأقنعة n95 ، وأقنعة الاستخدام العام الجراحي.\nالسابق：قناع بيئيالتالي：قناع درع الوجه للاطفال


جون م.برايسون تنزيل الكتب مجانًا • مكتبة الاتجاه كتب\nجون م.برايسون تحميل الكتب المجانية.\nيمكنك تحميل الكتب من قبل المؤلف جون م.برايسون: 2\nعزيزي محبي وخبراء الكتب ، مرحبا بك في صفحة العثور على كتب للمؤلف. في هذه الصفحة ، يمكنك العثور على جميع الكتب من - جون م.برايسون ، مصنفة حسب الاسم والتاريخ ، تتطابق مع أفضل تقاليد محركات البحث. مع العلم أنك كنت في هذه الصفحة تبحث عن كتابك المفضل أو سلسلة من الكتب من - جون م.برايسون ، حاولنا كثيرًا جمع كل كتبه في شكل واحد مناسب. ستجد هنا كتابك المفضل في شكل وتنسيق مناسبين مجانًا ، حيث أن فريق البوابة مكتبة الاتجاه كتب يقدّر أيضًا عمل هذا الكاتب البارز ويسرّني متابعة جميع المستجدات في عالم الكتب. اطلع على الصحة وسنبحث عن كتب جديدة ومثيرة للاهتمام ، لأن القراءة صحية وصحية.\nبواسطة جون م.برايسون\nمنذ أن نشر هذا الكتاب في عام 1988 في طبعته الأولى ونظراً لشهرة برايسون كمخطط استراتيجي فقد تم إعادة طباعة الكتاب تسع مرات وأصبح المرجع الرئيسي وال... مصدر الأساسي في مجال التخطيط الاستراتيجي. وتعد هذه الطبعة مزيدة ومنقحة وتحتوي على معلومات جديدة في م...\nاستمع إلى كتب صوتية من جون م.برايسون عبر الإنترنت ، واقرأ الكتب الإلكترونية وقم بتنزيل جميع كتب المؤلف.\nيأمل الفريق - مكتبة الاتجاه كتب بشدة أن تجد الكتاب الصوتي الصحيح أو كتاب pdf الذي تبحث عنه من المؤلف - جون م.برايسون ، حاولنا كثيرًا تحقيق أفضل مجموعة من نوعها من قبل اسم المؤلف بالنسبة لك ، قرائنا الأعزاء. تعدك البوابة بأصدقائك لتجديد مجموعة الكتب الأكثر قراءة في الوقت المناسب ومتابعة جميع المستجدات في عالم الأدب ، بحيث لا تختفي رغبتك في قراءة الكتب الشيقة. صُمم موقعنا للأشخاص ، ولا تمثل هذه الصفحة استثناءً ، وترك تعليقات وتعليقات وسنحاول جعل الموقع أفضل ، وذلك بفضل مساعدتكم. أتمنى لك يومًا لطيفًا وكتبًا ممتعة ، أيها القراء الأعزاء. ملاحظة الأمر هو مكتبة الاتجاه كتب


أفضل دولة في زراعة القرنية | افضل مستشفى زراعة القرنية في العالم | افضل دكتور في زراعة القرنية\nما هو أشهر دولة في زراعة القرنية؟\nتم إجراء أول عملية زرع قرنية في إيران قبل 65 عامًا في مستشفى الفارابي ، وأحرز الأطباء الإيرانيون انجازات كبيرة في هذا المجال منها إنتاج القرنيات الصناعية واستخدام تقنيات خالية من الغرز.\nإن بنك ايران للعيون هو البنك الوحيد النشط في الشرق الأوسط، وكل عام تجري نحو 7000 إلی 8000 عملية زراعة قرنية في ايران.\nدول الشرق الأوسط باستثناء إيران ، تستورد القرنيات من الدول الأوروبية ولا يمكنهم التبرع بها ومعالجتها بأنفسهم ، لكن بنك العيون المركزي الإيراني يقوم بهذه الأنشطة منذ ثلاثة عقود. بالإضافة إلى بنك العيون المركزي، تتواجد في ايران بنوك عيون أصغر في مدن مثل طهران ومشهد وشيراز.\nتحتل إيران المرتبة الأولى في المنطقة من حيث عدد عمليات زرع القرنية، وتصنف بين افضل دول العالم من حيث الجودة ونجاح العملية.\nمدة الانتظار في زراعة القرنية\nإن الشعب الإيراني شعب تضحوي، معظم الناس من جميع الطبقات الاجتماعية مستعدون للتبرع بالأعضاء، لذلك لا توجد أي مشكلة بشأن التبرع بالأعضاء في إيران. وجودة الأنسجة المتبرعة عالية جدًا، ويمكننا حتى القول إن جودة الأنسجة في بنك العين الإيراني أفضل من الأنسجة المنتجة في الولايات المتحدة.\nبفضل العدد الكثير من المتبرعين لا تجد في ايران مريضا ينتظر مدة طويلة في لعثور علی القرنية المناسبة. يخضع المرضى لعملية زرع القرنية بعد أسبوع واحد من الطلب.\nتجدر الإشارة إلی أن تكاليف هذه العملية في ايران أرخص من الدول الأخرى ، لذلك يأتي المرضی من الدول المجاورة إلى إيران لإجراء زراعة القرنية.\nتستخدم المستشفيات الايرانية أحدث التقنيات المتطورة ومعدات التشخيص المتقدمة لتواكب أحدث ما تمتلكه الدول المتقدمة.\nافضل مستشفى زراعة القرنية في العالم\nافضل مستشفيات زراعة القرنية في ايران - شيراز\nافضل مستشفيات زراعة القرنية في ايران - طهران\nمستشفى الفارابي هو أول وأكبر مركز لطب العيون في إيران. أجريت أول عملية زراعة القرنية في ايران بهذا المستشفى.\nيقدم مستشفى فارابي هذه الخدمات:\nأمراض الجفون والقنوات الدمعية\nعلاج انحراف العين (الحول)\nطراعة حلقات العين\nمستشفى نور هو أول مستشفى خاص لطب العيون في ايران ، ويقدم مجموعة كاملة من خدمات طب العيون ، من العمليات الجراحية البسيطة إلى العمليات الجراحية الصعبة والمتقدمة.\nافضل مستشفيات زراعة القرنية في ايران – طهران\nمستشفى خاتم الأنبياء التخصصي لطب العيون هو مركز تعليمي وطبي يقوم بتدريب طلاب الطب، وتقديم الخدمات العلاجية في العيادات المتخصصة. تم زرع أول قرنية صناعية في مستشفى خاتم الأنبياء في مشهد المقدسة.\nيقع مستشفى الرضوي التخصصي في مشهد. هذا المستشفى غير حكومي وتابع لمؤسسة آستان قدس رضوي وتضم عيادات مختلفة.


الشروط والأحكام التالية يجب ان تنطبق على كل الاطراف الموجودة في بلدان ومناطق خارج اليابان والتي تستعمل او تشري من خلال A-JANAIKA اليابان، الموقع الذي تديره شركة مايل ستون. (شركة يابانية مقرها الرئيسي في يوكوهاما، مبنى اونويتشو الدور السادس، ٤-٥٧ اونويتشو، ناكا-كو، يوكوهاما، كاناجاوا، ٢٣١-٠٠٥١، اليابان)\nمن خلاال شرائك من او استعمالك لهذا الموقع فإنه سيتم اعتبارك في اتفاقية على بنود هذه الوثيقة، وبالتالي فإنك توافق على الشروط والاحكام التالية قبل استعمالك لهذا الموقع:\nكيفية الطلب والتوصيل\nعندما تقوم بالطلب للمرة الأولى نرجو الموافقة على هذه الشروط والأحكام واعطاءنا بدقة (الاسم والعنوان) مسبقاً. المطلوب من العميل الذي يرغب بالتسجيل في الموقع اعطاءنا معلوماته بشكل دقيق وصحيح حتى نتمكن من انشاء هوية عضو للعميل (تسجيل الأعضاء).\nاذا كنتم ترغبون في اعادة ارسال طلب مرة اخرى فستكون قيمة الارسال على العميل وذلك في حالة عدم وصول الطلب بسبب تغيير العنوان البريدي.\nيتم تفعيل الاتفاقية بين العميل والشركة منذ شحت الطلب الى العميل.\nبسبب عدم توافق اعداد المنتج المتوفرة في الموقع مع اعداد المنتج في مخزن الشركة الموردة، قد يكون هناك نقص في اعداد منتج واحد او اكثر. والعكس صحيح، فقد يكون المنتج متوفراً في مخزن الشركة الموردة وغير متوفر في موقعنا.\nفي حالة نغاذ المنتج بعد الطلب يتم استقطاع المبلغ من قيمة المبلغ الاجمالي المدفوع. وفي حالة توفر المنتج بعد تنفيذ الطلب فإن الشركة لايمكنها ارساله كإضافة للطلب السابق.\nلايمكن تغيير مضمون الطلب مثل (الحجم، اللون، العدد) او معلومات العنوان المرسل اليه بعد انشاء الطلب. لايمكن الغاء او تغيير الطلبات بأي شكل من الاشكال بعد ان يتم انشاؤها.\nبالرغم من الشركة تسعى لإرسال طلبك في خلال ٨ ايام عمل من تاريخ انشاؤه، الا انه قد يتم تأخرالارسال وذلك يعتمد على حالة المخزون، محتوى الطلب، وكمية الطلب. وهناك بعض المنتجات التي تستغرق وقتاً اطول اعتماداً على انتاجها.\nيجب التحقق من القوانين والانظمة المتعلقة بالاستيراد في بلدكم قبل انشاء الطلب. في حالة لو كان المنتج المطلوب غير قابل للاستيراد في بلدكم او خاضع لللضريبة، فإن الشركة لاتتحمل اي مسؤلية عن ذلك. والشركة لا تقدم اي ترجيع او استبدال للمنتج او لقيمة توصيله.\nتحتفظ الشركة بحقها في جمع طلبات متعددة من نفس العميل، وشحنهم جميعا كوحدة واحدة. حتى في حالة أن هذا ينتج عنه رسوم في الشحن والمناولة كونها تفرض عدة مرات، فإن الشركة لن تقوم بالارجاع.\nالطلبات سيتم ارسالها بخدمة البريد السريع او البريد السريع الدولي (فيديكس)\nتعتمد رسوم الشحن والتوصيل على حجم، وزن، ووجهة المنتج المطلوب وتشمل خدمة البريد السريع او الريد الدولي السريع ايضاً.\nويجب ان يتم دفع قيمتهم مع مع الاجمالي المدفوع لقيمة الطلب.\nبعض المنتجات تتطلب دفع قيمة شحن اضافية خاصة منفصلة عن قيمة المنتج نفسه.\nومع ذلك، لن يكون مطلقا من الممكن الحصول على استرجاع للمبلغ بسبب فشل تلقي المنتج المطلوب عند التوصيل.\nالدفع القيمة المطلوب من العميل دفعها في مجموع قيمة المنتج مع قيمة الشحن والتوصيل. تقبل الشركة طريقة الدفع ب الباي بال او التحويل البنكي. للمزيد من المعلومات حول الدفع فضلاً التواصل مع باي بال او البنك الذي يتم التعامل معه مباشرة. في حالة تأخر وصول المنتج المطلوب نتيجة لتعقيدات او اجراءات في الجمارك، فإن الشركة لاتتحمل اي مسؤلية نتيجة ذاك.\nالدفع القيمة المطلوب من العميل دفعها في مجموع قيمة المنتج مع قيمة الشحن والتوصيل.\nتقبل الشركة طريقة الدفع ب الباي بال او التحويل البنكي. للمزيد من المعلومات حول الدفع فضلاً التواصل مع باي بال او البنك الذي يتم التعامل معه مباشرة.\nفي حالة تأخر وصول المنتج المطلوب نتيجة لتعقيدات او اجراءات في الجمارك، فإن الشركة لاتتحمل اي مسؤلية نتيجة ذاك.\nالقيمة المطلوب من العميل دفعها في مجموع قيمة المنتج مع قيمة الشحن والتوصيل.\nعموما لانقبل استرجاع او استبدال اي طلبات كما هو موضح في الاسفل لكن في حالة الرغبة بالاسترجاع او الاستبدال، يرجى التواصل مع A-JANAIKA JAPAN عن طريق البريد الالكتروني خلال ٧ ايام من استلام المنتج المطلوب.\nبعد الاتصال بنا نرجو ان يتم ارجاع المنتجات التي تم الموافقة على ارجاعها فقط (خلال ٧ ايام بعد الحصول على الموافقة). لن يتم قبول عميلة الترجيع اذا كان التواصل معنا بعد مرور ٧ ايام من وصول المنتج المطلوب او اذا تم ارساله بدون التواصل معنا.\nفي حالة حدوث خطأ من طرف A-JANAIKA JAPAN\n١- اذا كان المنتج مختلفا عن المنتج المطلوب.\n٢- في حالة وجود عيب في المنتج المطلوب.\n٣- اذا كان هناك ضرر في المنتج.\nستقوم الشركة بتحمل اي تكاليف شحن ناتجة عن ترجيع المنتج. ولكن الشركة هي من سيحدد طريقة الشحن في هذه الحالة.\nفي حالة ارجاع مجموعة (طقم)، فضلاً يرجى اعادة كل القطع في المجموعة في نفس الوضع الذي تم استلامها عليه.\nحتى لو كان هناك قطعة ناقصة من المجموعة، فإن الشركة لن تتمكن من اتمام عملية الارجاع.\nويرجى اعلام الشركة مقدماً في حالة الرغبة في الاستبدال. واذا كان المنتج المراد استبداله لم يعد متوفراً، او يعد يصنع، ففي هذه سيتم ارجاع المبلغ كاملاً لك\nفي حالة عدم توافق المنتج مع رغباتكم\nفي حالة لم يناسبكم المنتج من حيث المقاس، اللون، النقش او في حالة تغيير الطلب تماماً، فنجن لا نقبل اي عمليات ترجيع.\nوايضاً فإننا لن نقبل عملية الترجيع في الحالات التالية.\n١- اذا لم يتم طلب الترجيع/ الاستبدال خلال ٧ ايام من تاريخ استلامكم للمنتج.\n٢- المنتجات الغذائية\n٣- المنتجات المستعملة\n٤- المنتجات التي تكون مصنوعة حسب الطلب (مثال: السيوف)\n٥- المنتجات المحفورة\n٦- منتجات التجميل التي تم فتح فتحها.\n٧- المنتجات التي تكون بدون تغليف. (حقائب، الخ)\n٨- المنتجات التي تم تنظيفها او العبث بها.\n٩- المنتجات المتسخة او التالفة.\n١٠- المنتجات التي تم ازالة البطاقة منها.\n١١- المنتجات التي تم تغليفها ب\nيتم الموافقة على عملية الاستبدال عندما يكون الخطأ صادراً من A-JANAIKA اليابان.\nللترجيع او الاستبدال في حالة وجود ضرر بالمنتج، فيتطلب ذلك ارسال بريد الكتروني لنا بالمحتويات التالية:\n١- صورة للمنتج المرسل اليك.\n٢- صورة اضافية تظهر الضرر او الجزء المتضرر من المنتج.\n٣- رقم الطلب\n٤- اسم المنتج المطلوب\n٥- العدد المطلوب\n٦- اسم المنتج الذي تم استلامه\n٧- العدد الذي تم استلامه.\nوفي حالة التأكد من التفاصيل من خلال البريد الالكتروني المرسل لنا سيتم اعلامكم بكيفيكة استكمال الاجراءات.\nللشركة الحق في الغاء عضويتكم في الحلات التالية وسيتم حينها الغاء اية طلبات قمتم بها.\n١- اذا كانت لاتتفق مع الشروط والاحكام.\n٢- اذا قمتم بأحداث اي ضرر للشركة او لعملاء آخرين، او قمتم بأي عمل مخالف للقوانين.\n٣- أي ظرف من الظروف الأخرى التي تحدد فيها الشركة أن تكون غير مؤهل.\nلن تقوم الشركة بإستخدام اي معلومات قمت بإدخالها وفقاً للشروط والإحكام لأي غرض كان بإسثناء اغراض الشراء من الموقع. اذا قمتم بطلب تغيير او حذف اي من هذه المعلومات فستقوم الشركة فورا بالإستجابة لطلبكم في التنفيذ.\nتاريخ التشريع: الاول من شهر فبراير لعام ٢٠١٦.\nشركة مايل ستون.


الوسيلة: دراسة جديدة:"بروتين سبايك" مفتاح لغز فيروس كورونا!\nدراسة جديدة:"بروتين سبايك" مفتاح لغز فيروس كورونا!\nالجمعة 14/مايو/2021 - 11:47 م\nيشكل "بروتين سبايك" (spike) النتوءات الشوكية الموجودة على سطح فيروس كورونا والتي تمنحه الشكل التاجي المعروف عنه، وهو المسؤول عن تنفيذ عملية ارتباط الفيروس بالخلايا البشرية وغزوها. يستخدم الفيروس البروتين للالتصاق بالخلايا البشرية وتسهيل امتصاص الفيروس في الخلية. لذلك يحتاج الفيروس التاجي إلى "بروتين سبايك" حتى يتمكن من مهاجمة الخلية. وفق مركز هيلمهولتز، يرتبط البروتين بمستقبل يسمى الإنزيم المحول للأنجيوتنسين2 (ACE2) على سطح الخلايا البشرية.\nأجرى الطبيب الباحث جون شي من قسم الطب بجامعة كاليفورنيا وفريقه دراسة للوصول إلى جوهر الآلية التي يعمل بها فيروس كورونا في الجسم. أحد أهم النتائج التي خلصت إليها هذه الدراسة هي أن الضرر الذي يمكن أن يلحقه "بروتين سبايك" بالخلايا كبيراً. إضافة إلى ذلك، تأكد للباحثين أن كوفيدـ19 هو مرض للأوعية الدموية في المقام الأول وليس مرضاً تنفسياً.\nفي الدراسة الجديدة، ابتكر الباحثون "فيروساً مزيفاً" محاطًا ببروتينات سبايك، لكنه لم يحتوي على فيروس حقيقي. أدى التعرض لهذا الفيروس المزيف إلى تلف الرئتين والشرايين في التجارب على الحيوانات. وخلص الباحثون إلى أن هذا من شأنه أن يثبت أن بروتين سبايك وحده يكفي لإحداث المرض. بعد الإصابة، أظهرت عينات الأنسجة وجود التهاب في الخلايا البطانية التي تبطن جدران الشرايين الرئوية. كما فحص فريق البحث تكيفية تفاعل الخلايا البطانية السليمة التي تبطن الشرايين بعد ملامستها لبروتين سبايك. فقد تعرضت الخلايا للتلف بسبب التلامس بين البروتين الشائك ومستقبل الإنزيم المحول للأنجيوتنسين2 ( ACE2).\nفي دراستهم، تمكن العلماء من الكشف عن الضرر الذي يلحقه الفيروس عند مهاجمته نظام الأوعية الدموية على المستوى الخلوي. هذه النتائج ستساعد في تفسير العديد من المضاعفات التي تبدو غير مرتبطة بفيروس Covid-19 ويمكن أن تفتح الباب أمام بحث جديد في علاجات أكثر فعالية، وفقًا لبيان صحفي صادر عن معهد سالك للدراسات البيولوجية في كاليفورنيا.\nالباحث المشارك في هذه الدراسة العلمية، أوري مانور، قال في تصريح صحفي سابق له:"حتى مع إزالة قدرات التكاثرمن الفيروس، فسيظل ضرره كبيراً على خلايا الأوعية الدموية، وذلك بسبب قدرة الإرتباط بين مستقبل (ACE2)، ومستقبل بروتين سبايك، الذي أصبح معروفاً الآن بفضل كوفيدـ19".وأضاف الباحث: "ستوفر المزيد من الدراسات حول بروتينات "سبايك" المتحورة أيضاً رؤى جديدة حول مدى عدوى وشدة فيروسات "SARS-CoV-2" المتحورة".


نهى الماجد: لحظة غفران ..\nهنا أحاول أن أكتب .. هنا أحاول ألا أكون أنا !\nلحظة غفران ..\nمنذ اشتدت عليها آلام المرض و هي لا تذكر سواها ! .. لا تذكر سوى صورتها الغريبة و هي بجسدها الهزيل الممدد فوق الفراش ، تناضل كي تستمد شهقات قد تبقيها حيّة و لو لدقائق إضافية ! .. عيناها اللتان كانتا تنظران إليها في رجاء و توسل ! .. محاولة النطق بكلمات أسف و اعتذار لم تعد مجدية ! .. يدها المعروقة المرتعشة التي كانت تربت على ساعدها في محاولة للتشبث به ! .. كل ذلك كانت تفعله لأنها لا تستطيع الرحيل من دون سماع كلمة " غفران " منها !\nزوجة عمها لم تكن بهذه الصورة منذ خمس سنوات ! .. كانت ربعة ، قوية البنية ، ذات ملامح غليظة تجلد بها كل من ينظر إليها ! .. لم تكن ترغب في أن يقتحم أحدهم بيتها أو يحل ضيفاً عليها حتى و لو ليوم واحد .. لذا لم يكن بوسع الفتاة الصغيرة - التي انتقلت للعيش مع عمها بعد وفاة الأب و الأم - سوى أن ترضخ لجميع أوامرها .. علّها تخفف من حدة جهنم نوعاً ما ! .. كانت تشعر دوماً أنه قد حُكِم عليها بالأشغال الشاقة لمدة لا يعلمها إلا الله ، لكنها تعود فتتذكر أن السجن قد يكون أكثر رحمة من الشارع و العراء !\nو لأن ما من شئ ثابت في هذه الحياة .. ما من ألم مستمر ، و ما من سعادة دائمة .. فقد رزقها الله بزوج أهداها كل ما فاتها من نعيم و راحة و أمان ! .. لتمر السنوات .. خمس سنوات ، ثم يأتيها أحدهم ليخبرها بأن زوجة عمها تريد رؤيتها على وجه السرعة ! .. و عندما ذهبت إليها و جلست بجوارها ، راحت تتأمل كل ما فيها حيث كانت تصرخ بالاعتذار ! .. إنها على وشك الموت ، و لا تريد الرحيل و هي موقنة بأن أحدهم سيلعنها في الدنيا ! .. لذا فقد أخبرتها بأنها تسامحها و أن السنوات الماضية كانت كافية أن تنسيها كل ما حلّ بها على يديها .. لتنم العجوز بعدها في سلام !\nفي الواقع و طوال كل هذه السنوات بعد رحيل تلك المرأة .. كانت تعلم جيداً أنها لم تسامحها تماماً بعد ! .. و إنما أُرغِمت على النطق بالغفران و الاعتراف به أمامها كي تمنحها الراحة قبل قيام ساعتها ! .. الغفران الحقيقي يحتاج إلى وقت مماثل لذلك الذي تلقى فيه المرء الإساءة ! .. الغفران لا يأتي في لحظة ، فالإساءة لم تكن في لحظة ! .. لكنها الآن و بعدما ألم بها المرض و اشتدت آلامه على جسدها ، و هي لم تعد تشعر أنها تحمل في قلبها أي شئ كريه و مخيف تجاه أي شخص ! .. وحدها رحلة الاقتراب من الموت و مواجهته - حتى لو لم تصل إليه بعد - هي التي تظهر كل شئ في عينيك على حقيقته .. و بحجمه الطبيعي الصغير .. المتناهي في الصغر !\nBy : نهى الماجد\nدفتر أحوال المدونة : ما بين السطور حواديت\nDeyaa Ezzat 5 يوليو 2012 2:31 ص\nهعلق على جملتين .. الأولى:\n"ما من ألم مستمر، وما من سعادة دائمة"\nدايما في قصصك بتعرفي فين وامتى وإزاي تحطي أفكارك المرتبطة بالضرورة بالحدث في القصة.. وده شيء مهم وانتي بتعمليه كويس\n"الغفران الحقيقي يحتاج إلى وقت مماثل لذلك الذي تلقى فيه المرء الإساءة"\nممكن اختلف شوية معاكي هنا.. مش لازم ياخد الغفران نس الوقت المماثل لعملية الإساءة.. فقد تقصر المدة أو تطول على حسب الفروق الفردية البشرية وقدرة كل واحد على السماح والغفران\nالوصف الجيد وسلامة اللغة.. علاماتان مسجلتان أجدهما دائما في قصصك\nنهى الماجد 6 يوليو 2012 1:54 ص\nدايماً فاقسني كدة يا ضياء .. آه بصراحة الأفكار بحاول أوظفها ف قصص على قد ما أقدر .. :D\nو بالنسبة للغفران بقى .. فإنت ممكن يكون معاك حق .. بس أنا شايفة الموضوع مابيبقاش له دعوة بالشخص قد ما بيبقى له دعوة بـ " حجم الإساءة " نفسها .. والله أعلم .. ^^\nو الحسّابة بـ تحسب .. :D\nدفتر أحوال المدونة :\n( كتابي الأول : ما بين السطور حواديت ) (11)\nأصداء في عقلي (26)\nبين السما و الأرض (9)\nحكي على الهامش (3)\nرسائل خاصة (44)\nما بين السطور حواديت (52)\nمجرد حالة (35)\nصباح كل يوم ..\nبعيداً عن الأساطير ..\nصندوق الأطباق المكسورة !\nلحظات ظلام ..\nأسفل الهدوء ..\n... في عشق " جماد " !\nابتسامة مهرّج ..\nأكثر من مجرد " دائرة " !\nالعرض مستمر ..\nأضغاث أحلام !\nالأكثر قراءة .. :)\nعزيزي الغريب .. أخبرني أحدهم ذات مرّة أن الإله يضحك عندما نفكّر ، و لكن .. علامَ يضحك ؟! .. هل بسبب قرارنا في أن نفكّر ؟ ، أم بسبب ما نفع...\nعزيزي الغريب.. لا شيء يحدث بعد منتصف الليل.. لا شيء يُذكَر.. ربما فقط هذه القطط التي تفضّل بدء حفلتها ما إن تصبح الشوارع خالية وهادئةً تم...\nعزيزي الغريب.. أكتب وأنا أخشى ما أفعله!.. مرَّت فترة طويلة ولم أمسك قلمًا.. حتى أن كتابتي صارت بشعة!.. الأحرف تبدو غريبة للغاية، كأنه ...\nتعلم أن آلامها ستعود من جديد ! .. كلا ، ليست آلامها النفسية فهي قادرة على وأدها و إخفائها .. و أحياناً تجاهلها ! .. و لكنها آلامها الجسدية ...\n.. بعد انقضاء الحلم !\n" و كل الناس تعيش و تحلم ، و كلهم يجري و يعرق من أجل تحقيق الأحلام ، و أحياناً يصيب و أحياناً يخيب .. و لكن أغرب المصادفات أنه – غالبا...\nطيّارة ورق !\nهل لكل شئ موسم ؟! .. النجاح ، الفشل ، الحزن ، الإحباط ، التفاؤل ، السعادة .. الحب ! .. إنني بت على وشك الإيمان بتلك النظرية و إلا فلِم أشتا...\nلم أفهم ما قاله ! .. طلبت منه أن يكرر كلماته القليلة تلك ، لكني لازلت لا أدرك شيئاً ! .. فقط ذلك الإصرار في عينيه جعلني أصدق ، رغم هذا لم ي...\nعزيزي الغريب .. منذ أيام لم أكن أعلم إن كنت أشعر بالخوف ، أم من شدة الشعور به لم أعد أتحرَّك ! .. كان يقف أمامي كلبًا أسود ، من دون ملام...\nقِطّة بِلون المِشمِش ..\n" صحيح أنني كنت أسير في " جنازة " ، لكنني لم أخجل من نفسي عندما شعرت بتلك الفرحة ! .. وخزة رقيقة في القلب أكّدت لي أنني م...\nكتابي التالت ، إكليك ع الصورة برضه .. :)\nكتابي التاني ، إكليك ع الصورة برضك و الباقي مفهوم بقى و كده ..\nكتابي الأول ، إكليك ع الصورة و إنت عارف الباقي بقى .. :D\nفاقرأ بكل حواسك .. :)\nجميع الحقوق محفوظة لمالك المدونة ( نهى الماجد ) .. المظهر: Awesome Inc.. يتم التشغيل بواسطة Blogger.