لبنان السني: حالة فريدة مهددة | الحرة\nشبان وشابات يشاركون في مهرجان الألوان في منطقة أبي سمراء في طرابلس شمالي لبنان\nفي استطلاعات رأي متتالية، جاء التقييم الإيجابي للولايات المتحدة لدى الأوساط السنية اللبنانية مرتفعا، وذلك على خلاف الأرقام المتدنية لدى أوساط سنية عربية أخرى. ولا شك أن قدر من هذا التباين يعود إلى التجاذبات السياسية الداخلية في لبنان، حيث أن العديد من اللبنانيين السنة يعتبرون أن واشنطن، بالإضافة إلى الرياض وباريس، تقدّم الدعم لرئيس الوزراء سعد الحريري في مواجهته المستمرة مع الفريق السياسي المدعوم من إيران والذي يقوده حزب الله. على أنه من الخطأ اعتبار هذا التماهي مع الولايات المتحدة مقتصرا على الأوجه العرضية.\nثمة قسم هام من اللبنانيين السنة، كما غيرهم من المواطنين اللبنانيين، يجد في الولايات المتحدة نموذجا إيجابيا من حيث القيم ونمط الحياة. ويستمر هذا التقييم لديهم رغم أن الرأي الغالب في رئاسة دونالد ترامب هو أنها متذبذبة ومعادية للغرباء، ورغم الامتعاض المستمر لانعدام التقدم بشأن القضية الفلسطينية.\nغير أن هذا الموقف غير المعتاد من الولايات المتحدة يشكل إزعاجا للجهد الإعلامي والثقافي السياسي المصطف مع "محور المقاومة" والذي تقوده إيران، والناشط في لبنان والمنطقة. فهو يأتي مناقضا للمقولة التي تفترض بأن ما يحرّك القاعدة السنية هو الاندفاع المعادي للولايات المتحدة وإسرائيل، حتى إذا كانت مواقف قيادات هذه القاعدة، بحكم ارتباطاتها على مستوى المنطقة، لا تعكس هذا المزاج. بل إن إعلام المقاومة غالبا ما حاول توظيف هذا التباعد المفترض بين مواقف القيادات وموقف القاعدة الشعبية للضغط على الوجوه السياسية السنية بالمزايدة في خطابيات المقاومة، وذلك بناء على افتراض تجاوب الجمهور السني مع الطرح المقاوم المواجه للإمبريالية، بقديمها وجديدها. أما في حال غاب هذا التجاوب، وخفّت حدّة خشية هذا الجمهور لخطر العدائية والتوسعية الصهيونية، فإن قدرة محور المقاومة على التأثير والتوظيف والاستقطاب ضمن الطائفة السنية سوف تتراجع.\nثمة قسم هام من اللبنانيين السنة يجد في الولايات المتحدة نموذجا إيجابيا\nوالأكثر تأزيما، من وجهة نظر محور المقاومة، هو أن انتقال المزاج السني من موقعه المرتقب إلى آخر مغاير يضرّ بصيغة الرسائل الإعلامية المتوازية والتي يعتمدها هذا المحور. فهذه الصيغة قائمة على توجيه المضمون الإعلامي المحقق للاستقطاب إلى كل شريحة من الجمهور وفق ما يناسبها، مع الإيماء في كل حالة أن ما يوجّه إلى الشرائح الأخرى هو وحسب لأغراض الكسب العملي وأنه بالتالي لا يعتمد عليه، فيما هو في الحالة المعنية صادق وطويل الأمد، ويعوّل عليه وإن جاوره التشويش الناتج عن الحاجة في الحالات الأخرى.\nفالرسالة العامة الموجهة إلى الجمهور السني هي أن إيران ومعها حلفاءها ثابتة ومبدئية في مواقفها المعادية لإسرائيل، وتخصَّص هذه الرسالة وفق الهوى المفترض للشريحة السنية المستقطبة لتركّز على أن جهد إنهاء الاحتلال الصهيوني لفلسطين يأتي انتصارا للفلسطينيين (كمجتمع سني شقيق)، أو دعما للعروبة في استمكالها لتحرير الوطن العربي الكبير، أو تحقيقا لكرامة الأمة الإسلامية. وعند حصول التجاوب من أي جانب سني، فإنه يوظّف تلقائيا في الرسالة الإعلامية الموجهة إلى الجمهور المسيحي من خلال إبراز التوجهات السنية القصوى، من الانشغال بالهويات العابرة للوطن، إلى ضعف الانتماء للبنان، مرورا بالميل الكامن للتشدد. وبالتالي في حال لم يستحصل إعلام المقاومة على التجاوب السني المطلوب فإن خسارته تكون مزدوجة.\nفي أسواق طرابلس، شمالي لبنان\nوعليه فقد جاء تعامل وجوه إعلام المقاومة وسياسييه مع الحالة الفريدة التي يشكلها التقييم الإيجابي للولايات المتحدة في الوسط اللبناني السني، من خلال الإنكار أو اعتباره زعما قائما على التلاعب بالبيانات الاستطلاعية، أو إدراجه في إطار نتيجة جهد ترويجي يسعى إلى تحقيق الزعم. وقد نشط محور المقاومة كذلك بالتعويض من خلال إبراز الأصوات ضمن الوسط السني والخارجة عن هذا الرأي الغالب، بما في ذلك استدعاء أصداء المجموعات المسلحة التي كانت قد أنشأتها وموّلتها منظمة التحرير الفلسطينية خلال الحروب اللبنانية الداخلية بين العامين 1975 و1990. ولكن محور المقاومة لم يتمكن، باتجاه اعتماد سرديته، من استقطاب أي من الشخصيات السياسية البارزة والحاضرة لتحدي زعامة الحريري في الأوساط السنية.\nالتأثير السعودي على لبنان لم يتضمن جهدا متعمدا لنشر السلفية\nوبالتوازي مع أسلوب متابعة الحالة السنية هذه، فقد اجتهد إعلام المقاومة بإشهار مقولة الازدواجية في الموقف السني بين السر والعلن، والتي أنتجت هجمات إعلامية على الشخصيات السياسية السنية على أنها "داعش بربطة عنق". والواقع أن هذه الهجمات مبنية في عدد من الحالات على ما هو بالفعل صفقات وعلاقات مشبوهة أقدم عليها سياسيون لبنانيون سنة مع مجموعات متطرفة، وإن كان الغرض منها معالجة مسائل آنية وموضعية. ومن هذه الحالات توفير الأرصدة المالية للجماعات المتشددة والمتطرفة مقابل إخلائها مواقع وبلدات للزعيم المعني مصالح فيها. بل يمكن ويجب مساءلة عدد من الزعماء السنة المتنافسين على دورهم في تأجيج الصراع الدامي المتكرر بين باب التبانة وجبل محسن في طرابلس.\nعلى أن هذه المناورات والخطوات من جانب الزعماء السنة، رغم ما تنضوي عليه من الأثمان وقصر النظر والازدواجية، ليست جديدة على السلوك السياسي اللبناني عامة، ولا توازي بتاتا جسامة ما أقدمت عليه قيادات محور المقاومة نفسها، في الكثير من الأحيان مع المجموعات المتطرفة نفسها. ولكن في الرسالة الإعلامية الضمنية لمحور المقاومة وسيلة للتملص، إذ تصوّر أي تواصل بين جانب المقاومة وهذه المجموعات على أنه مرحلي آني لخدمة غاية نبيلة، فيما أية علاقة بينها وبين الزعماء السنة هي دليل كاشف على انغماس الطائفة السنية بالتطرف والتشدد.\nالتدين والالتزام بالشعائر والتوجه الاجتماعي المحافظ هي من السمات البارزة للحياة الدينية والاجتماعية على مدى الأوساط المختلفة طبقيا ومناطقيا والتي بمجموعها تشكّل الطائفة السنية في لبنان. تختلف التقاليد وأنماط الحياة داخليا في بيروت وطرابلس وصيدا، وهي المدن الرئيسية التي تحتضن حجما سكانيا سنيا كبيرا، وذلك وفق التوزيع الاقتصادي الاجتماعي، كما تختلف إزاء الأرياف والأقضية التي تحوي بدورها حضورا للبنانيين السنة. ولكن، في جميع الحالات، يبقى الدين وأثره الاجتماعي حاضرا، وإن اختلف بين بيئة وأخرى. ومع هذا، فإن الصورة الذاتية في معظم أوساط الطائفة السنية مبنية على الانفتاح والاعتدال والوسطية، باعتبارها القيم التي تعبّر بصدق عن جوهر الدين.\nتاريخيا، شهدت الأوساط السنية في المشرق دعوات متكررة إلى التدين، وذلك لموازنة الاستقطاب المتواصل باتجاه المحيط الثقافي التعددي على ضفاف البحر الأبيض المتوسط. ولا تختلف بهذا الصدد البيئة السنية عن مثيلاتها المتعددة، إسلامية ومسيحية ويهودية. فالدعوة إلى التدين والالتزام بالتقاليد، والصادرة من شخصيات دينية علمائية وروحية كانت تهدف لمواجهة السيل الوافد من نماذج السلوك والاستهلاك الجديدة. وكان في طليعة هذه الدعوة رجال المؤسسة الدينية الرسمية، من مفتين وقضاة وشرعيين، بالإضافة إلى الزعماء الروحيين غير الرسميين، من أئمة المساجد وشيوخ الطرق. وهؤلاء وأولئك شكلوا معا ما يشبه الطبقة الدينية التي تؤطر حياة المؤمنين وتوفّر لهم التوجيه والخدمات. على أن دعوات التدين هذه شهدت ضبطا لجماحها ولا سيما من جانب الطبقة التجارية في المدن، بما هي عليه من تواصل ومصالح مع المحيط الثقافي التعددي. وكان على الزعامات في هذه المدن، وهي بدورها متعددة، أن تحكم وتوازن بين التوجهين المتعارضين.\nالدعوة لتشريع الزواج المدني الاختياري تنال موافقة ما يقارب من خُمس الجمهور السني\nوقد شهد القرن العشرين تبدلا جوهريا في طبيعة الحضور السني في لبنان. فردة الفعل التلقائية للزعماء والأعيان السنة يوم إعلان دولة لبنان الكبير كادت أن تكون الإجماع على الرفض. على أنه سرعان ما تبين لكل من الطبقتين السياسية والدينية فوائد الانضمام إلى هذا الوطن الصغير. فبعد أن كان دورها يقتصر على الهامش في السياق العثماني الزائل، أصبحت هاتان الطبقتان شريحة النخبة في الإطار الوطني الجديد، وشرعت كل منهما باستنساخ الأشكال المؤسساتية المعتمدة لدى الطائفة المارونية. وكانت هذه الطائفة، كما الطائفة الدرزية، قد طورت هذه الأشكال على مدى القرون السابقة.\nعلى أنه بقي للطائفة السنية في لبنان خصوصية على أكثر من مستوى. فخلافا للطوائف المارونية والدرزية والشيعية، ليس للسنة في لبنان عمق ريفي خاص بهم، في حين أن أكبر تجمعاتهم هي في المدن. وهذا التوزيع المناطقي أسّس بدوره للتشظي السياسي، إذ قبل رفيق الحريري في تسعينيات القرن الماضي، لم يكن بوسع أي زعيم سني أن يطمح للوصول إلى مقام زعيم كافة السنة في لبنان، وإن نال البعض منهم التقدير خارج منطقته. رفيق الحريري هو أول من تمكّن من جمع الطائفة سياسيا، وذلك من خلال التفوق على خصومه، كل في منطقته، بالخدمات والتعويضات. وما جرى بعد اغتياله وتغييبه المفاجئ عام 2005، من سعي وسط الفوضى إلى تنصيب ابنه سعد الحريري كزعيم هو شاهد على نجاحه في التغلب على منافسيه أو دمجهم بتياره.\nمبادلة أوعية بلاستيكية بحلويات، في إطار مبادرة أطلقها صاحب محل الحلويات للحد من النفايات البلاستيكية في طرابلس\nالسياسة في لبنان هي فعل موازنة بين الإقطاع الجديد في الداخل والولاء الجزئي في الخارج. فزعماء الطوائف ينشطون لتحقيق التحالفات (غير المتوازنة) مع القوى الخارجية النافذة، وذلك للحصول على المنافع التي يُمكنهم من خلالها كسب جمهورهم الداخلي، فيما يعملون على التخفيف من وطأة النفوذ الخارجي لكل من القوى التي يقيمون لها الولاء من خلال تنويع مجموعها. وحيث أن الطائفة السنية حديثة العهد نسبيا، ولكثرة الجهات السنية النافذة في الجوار والمتنافسة على التأثير والنفوذ في لبنان، فإن هامش المناورة لزعامات السنة في لبنان كان ضيقا في العديد من الأحيان، دون أن يكون معدوما. وعلى وجه الخصوص، فقد كان لمنظمة التحرير الفلسطينية حضورا هاما لدى الشرائح الاجتماعية والاقتصادية الدنيا، ولكنها لم تتمكن من استقطاب أي من كبار زعماء السنة، بل كان تعويلها على زعامات درزية وشيعية. أما الزعماء السنة، فتنقلوا في سعيهم لمعادلات الدعم والولاء بين مصر وسوريا والسعودية، إلى أن حسم رفيق الحريري هذا الترحال لصالح السعودية في التسعينيات.\nالطائفة السنية تمكنت بالفعل من مقاومة الضغوط المتعددة باتجاه التطرف والتشدد\nوقد كانت العلاقة بين الحريري والسعودية تحالفا، وإن لم يصل إلى الندّية، بين طرفين كل منهما صاحب قرار. أما مع مقتل رفيق الحريري، فقد تحولت العلاقة إلى حالة وصاية توجّه الرياض من خلالها أبويا سياسات الحريري الابن.\nعلى أن التأثير السعودي على لبنان لم يتضمن جهدا متعمدا لنشر السلفية. بل بالرغم من أفول التأثير السياسي لمصر منذ السبعينيات، فإن الطبقة الدينية السنية اللبنانية قد حافظت على علاقات مميزة مع الأزهر وكامل المؤسسة الدينية الرسمية في مصر، واستمرت في اعتماد الوسطية الأزهرية في منهجها الديني. غير أن السلفية، والتي تركن إليها وتروّجها المؤسسة الدينية في السعودية، قد وجدت كذلك السبيل إلى لبنان من خلال الجمعيات الخيرية الأهلية، والتي ملأت فراغا في المناطق المهمّشة، ولا سيما في الشمال اللبناني، وخاصة بعد خروج منظمة التحرير.\nومع ذلك، فالظاهر أن غالب اللبنانيين السنة يبتعدون عن التوجهات المتزمتة والمتشددة للسلوك الديني والتي تدعو إليها السلفية، رغم تماهيهم المرتفع مع السعودية. ويفيد المقربون من المؤسسة الدينية الرسمية في لبنان أن الحضور السلفي في الطائفة لا يتجاوز الخمسة بالمئة. وقد يكون هذا الرقم صحيحا بالنسبة للمساجد التي يحضر فيها السلفيون أو يمسكون بها علنا. ألا أن السلفية، والجهادية المشتقة منها، قد ازدادت حضورا ونفوذا مع ارتفاع الامتعاض في أوساط سنية واسعة إزاء الهمينة والغطرسة من جانب حزب الله، بتبعيته الصريحة لإيران. بل إن هذه التوجهات تزداد حدة مع انتشار أخبار مظلومية السنة خارج لبنان، في كل من سوريا والعراق.\nوقد تمكنت الحركات الإسلامية القطعية المتشددة من كسب عدد من اللبنانيين السنة، من الشرائح الوسطى والميسورة، بما في ذلك أحد الطيارين الذين نفّذوا اعتداءات الحادي عشر من أيلول/سبتمبر 2001. أما تأثير هذه الحركات على الشرائح الدنيا فهو أقرب إلى الصفقات والتعاقد، حيث يحصل المعوزين والمهمشين على المعنى والهدف، وتنال الجماعات الجهادية، من دولة إسلامية وقاعدة ونصرة وغيرها، على سيل متواصل من المقاتلين. ولكن العقيدة السياسية الإسلامية، بأشكالها القطعية والتوفيقية، لم تحقق الإنجاز الجدي في الوسط السني اللبناني. والصيغة اللبنانية من حركة الإخوان المسلمين، والتي تلتزم موقفا سياسيا ولائيا محافظا، هي طرف سياسي صغير مندرج بالكامل في الإطار السياسي اللبناني ومشارك بالأسواق الانتخابية.\nالزعم الحالي بأن الطائفة السنية هي بيئة حاضنة للتشدد والقطعية هو زعم كاذب\nغير أن القطعية قد وجدت لنفسها حليفا غير متوقع، وذلك ضمن المؤسسة الدينية الرسمية، إذ تبالغ بالدعوة إلى التدين في سياق اعتراضها على ازدياد القبول في الوسط السني بالتوجهات المؤسساتية العلمانية. والمثال على ذلك هو في مسألة الزواج المدني الاختياري. فالزواج في لبنان، كما سائر الأحوال الشخصية، هو من اختصاص المحاكم الشرعية للطوائف. على أن الدعوة لتشريع الزواج المدني الاختياري تنال موافقة ما يقارب من خُمس الجمهور السني، وفق تقديرات الجهات المطلعة. ومن شأن تشريع الزواج المدني أن يطال عائدات المؤسسات الدينية لدى كل الطوائف اللبنانية. وقد أخذ مفتي الجمهورية اللبنانية عبد اللطيف دريان، وهو رأس هرمية المؤسسة الدينية السنية، على عاتقه مهمة الاعتراض على مناقشة موضوع الزواج المدني، بعبارات تخرج عن معايير الوسطية والاعتدال والتي تفاخر بها مؤسسته.\nدريان شدّد على الرفض المطلق لفكرة الزواج المدني، وإن الاختياري، على أنها انتهاك للشريعة الإلهية وهدّد من يؤيدها أو من يتزوج مدنيا بأنه خارج عن الملة ولا يدفن بمقابر المسلمين. ودريان في هذه اللهجة المرتفعة يجاري ما أقدم عليه المفتي السابق للاعتراض على الزواج المدني، ما يؤصّل هذا التوجّه وينفي عنه صفة الكلام العرضي العابر. كما أن المفتي دريان قد تولّى أخيرا، نيابة عن العديد من المرجعيات الدينية، الاعتراض الصارم على إبطال العمل بتجريم المثلية ودعا إلى إجراءات أمنية متشددة لمنع المثليين من الحضور العلني في الوسط العام.\nلا شك أن السبب هو أن هؤلاء الزعماء يواجهون صعوبات مشهودة وتحديات متواصلة لمواقعهم، ولكن التعويل على الدفاعات الداخلية للطائفة السنية لن يكون كافيا لمواجهة السعي القائم من جانب محور المقاومة لوسم الطائفة بالتطرف ولدفعها إليه. الزعم الحالي بأن الطائفة السنية اللبنانية هي بيئة حاضنة للتشدد والقطعية هو زعم كاذب، غير أن انسياب التطرف إليها، سواء من خلال مبالغات خطابية صادرة من المؤسسة الدينية أو عبر إقدام جهات متشددة، سلفية وجهادية، بتوفير الخدمات للأوساط المهمشة، من شأنه أن يجعل هذا الزعم صادقا بعد حين.\nمن الضروري التأكيد على دور المفتي كموجّه روحي، لا كصانع قرار\nالعديد من زعماء السنة في لبنان لا يقدّمون أنفسهم على أنهم قادة لطائفتهم، بل يسعون جهارا إلى موقع الزعامة الوطنية. فهم يجمعون في طواقمهم الكفاءات على أساس الخبرة، لا الانتماء الطائفي، ويمتنعون نهائيا عن الخطاب الفئوي. فللبناء على ذلك، ما قد يكون واجبا ومفيدا هو ترجمة المواقف المبدئية إلى خطوات عملية. ليس المطلوب من هؤلاء الزعماء تقديم خطاب عقائدي بديل عمّا يطرحه محور المقاومة، غير أنهم بوسعهم، والعديد منهم من رجال الأعمال الناجحين، أن يقدموا البدائل بما تراه العين، لا بما تسمعه الأذن، من خلال إظهار أن السبيل للتقدم هو المبادرة الحرة والتواصل مع العالم، لا الكلام الثوري والممارسات الشمولية. فاستطلاعات الرأي تفيد للتوّ بأن هذا هو بالفعل رأي القاعدة الشعبية.\nومن الضروري كذلك، مع كامل الاحترام لشخص المفتي، التأكيد على دوره كموجّه روحي، لا كصانع قرار. من واجب المفتي أن يقدم الموقف الديني من المسائل المطروحة، وللمؤمنين فرادى أن يلتزموا بفتواه طوعيا، ولكن الفتوى ليست القانون. خلافا للنظم الأبوية السائدة في المنطقة، يلحظ النظام الجمهوري في لبنان أن صياغة القانون وإقراره والعمل به جزء من دورة تبتدئ من المواطن بصفته صاحب السيادة. فالأجدى بالزعامات السنية في لبنان التأكيد على هذا المبدأ وحمايته.


جبلة يفوز على الشرطة في الدوري الممتاز لكرة القدم\nتغلب فريق جبلة على ضيفه الشرطة بهدفين مقابل هدف في المباراة التي أقيمت اليوم على ملعب البعث في جبلة ضمن منافسات الجولة الثامنة من الدوري الممتاز لكرة القدم.\nوتابع فريق الساحل نتائجه الجيدة بعد تعادله الإيجابي مع حطين بهدف لمثله على ملعب الصالة الرياضية في طرطوس وبدأ حطين التسجيل عبر أسعد الخضر من ركلة جزاء عند الدقيقة 43 وعادل الساحل النتيجة ومن ركلة جزاء أيضاً بتوقيع المهاجم محمد قلفاط.\nوحسم التعادل السلبي لقاء النواعير مع الوثبة بينما يلتقي في وقت لاحق اليوم فريقا الوحدة والمجد.\nوتستكمل الجولة الثامنة غداً بثلاثة لقاءات مهمة فيلتقي الاتحاد مع الطليعة على ملعب رعاية الشباب في حلب والكرامة مع الجيش على ملعب حماة البلدي وتشرين مع حرفيي حلب على ملعب الباسل في اللاذقية.\nوبهذه النتائج يبقى تشرين متصدراً الترتيب برصيد 15 نقطة يليه الجيش بـ14 نقطة فالكرامة والوحدة والشرطة بـ13 نقطة ثم الساحل بـ12 نقطة والاتحاد والوثبة والنواعير بـ11 نقطة فالطليعة وجبلة بـ8 نقاط وحطين بـ6 نقاط والمجد بـ5 نقاط وأخيراً حرفيو حلب بنقطة وحيدة.


لقد سعينا من خلال هذا الموقع الى تقديم مواد ثقافية متنوعة وجذابة ومفيدة وتعليمة ومسلية لجميع افراد العائلة ولهذا صممناه بحيث يكون واضحاً وسهلا للاستعمال. كذلك نقوم بتحديثه وتجديده بشكل دائم ليوفر لكم يومياً معلومات شيقة وجديدة.\nموقع مكشوف “makchof” هو موقع ثقافي عبارة عن بوابة متنوعة متخصصة في مجموعة من الزوايا منها الترفيه، قضايا المرأة، غرائب وعجائب، صحة وتغدية، كولكشن، تكنولوجيا وعلوم، وصور وفيديوهات مميزة.\nوهناك بالاضافة الى “خدمات مصغرة” “أعمال فنية وتصميم” نصمم ونبدع في اعمالنا, فنحن لدينا دوق خاص, بالاضافة الى تصميم كرتون, و مونتاج فيديو و نقدم خدمات أيضا في انشاء مواقع و مدونات مبنية على نظام الووردبريس و بولجر و المنتديات.\nيسعدنا أنكم تتابعونا فلديكم دور هام في ارتقاء هذا الموقع .\nلك الحرية في عرض/نسخ/نشر التدوينات الموجودة في هذا الموقع، بشرط نسب العمل الى صاحبه و المطلوب منك هو الإشارة الى رابط المدونة و إلى رابط التدوينة أو الدرس المباشر داخلها بشكل واضح، كما لا يسمح لك استخدام المحتويات لأية غايات تجارية.\nمعنى مكشوف في معجم المعاني الجامع – معجم عربي


موضوع: العلاج بالعاطفة 30/11/2014, 8:56 am\nاعداد: د.علي الزهراني استشاري نفسي وأستاذ مشارك في كلية الطب\nتظهر لنا بين الفينة والاخرى مسميات علاجية مختلفة، وبغض النظر عن قناعتي انا شخصيا في هذه العلاجات من عدمه الا ان مسؤوليتي كمتخصص ان اوضح ماذا نعني بهذه الانواع من العلاجات.\nسنتحدث اليوم عن العلاج بالعاطفة والذي نعني به العلاج بالكلام، هذا العلاج الذي يعتمد في الاساس على الروح على اعتبار ان التصاق الروح بالجسم يفرز لنا الكثير من المشاكل العاطفية، ولربما تتحول الحالة الى حالة من القلق والاكتئاب والمخاوف المرضية.\nوهذا العلاج يعتمد على اساليب (تكنيكات)عديدة مفادها بأن الانسان يمتلك احاسيس ومشاعر تميزه عن بقية المخلوقات الاخرى، تستثار هذه المشاعر وتتغير وتتبدل وتختلف حسب الاوضاع التي يمر بها الانسان.\nولذا يعمل المعالج النفسي على التحكم بهذه المشاعر والاحاسيس ومن ثم يتم تشكيلها وتوجيهها بالشكل الذي يلائم المريض عطفا على المحددات البيئية والمجتمعية.\nهذه الطرق والاساليب تساعدنا في تشخيص وعلاج هذه الحالات التي تعاني من الازمات العاطفية. ولعل اهم هذه الاساليب (التنويم المغناطيسي) هذا النوع الذي يهدف الى استخراج وفحص نوعية المشاعر والافكار من اجل ان نحدد نوعية العلاج المناسب لكل حالة.\nايضا يستخدم المعالج النفسي اسلوبا لايقل شأنا عن سابقه الا وهو (الاسترخاء) بهدف بناء شخصية مؤقتة من اجل التغلغل الى التكوين الروحي للانسان.\nهذا فضلا على الاسلوب الثالث والذي يعرف ب(التمدد)، حيث يعد هذا الاسلوب من اهم الاساليب حيث يجعل من العاطفة تتمدد بصورة عامة لدى المضطرب عاطفيا من اجل اعادة غرس العاطفة المفقوده، ولكن على المعالج الحذر من الازاحة المشاعرية كي لايجد نفسه في مرمى المضطرب عاطفيا.


احجز أفضل فنادق كارثيدج - موقع Hotels.comSee this page in Englishالعربية (الإمارات)يمكن الحجز عبر الإنترنت أو الاتصال على رقم المملكة العربية السعودية ٨٠٠٨٤٤٦٢٠٣ - للأرقام الأخرى الخطوط مفتوحة من ال ٨ صباحاً وحتى منتصف الليل، ٧ أيام في الأسبوع. الامارات العربية المتحدة إتصل على ٨٠٠٠٤٤٤٣٦٨٥، البحرين على ٨٠٠٠٠٨٤٥ و مصر على ٨٠٠٠٠٠٠٧٤١الصفحة الرئيسيةعروض الفنادقالمساعدةرأيك في الموقعتسجيل الدخول والحسابتسجيل الدخولإنشاء حسابحجوزاتكتقييم فندقHotels.com™ Rewardsحجوزاتكفنادقفنادق في الولايات المتحدةفنادق في ميزورىفنادق كارثيدجفنادق كارثيدجالبحث عن فنادق في كارثيدجالمدينة أو المعالم الرئيسية أو اسم الفندق أو العنوان أو الرمز البريديتاريخ الوصولتاريخ مغادرة الفندق ليس لدي تاريخ محددالغرف123456789+الغرفة 1:بالغون12345678سن 18 عامًا فأكثرأطفال01230 إلى 17 عاماًالعمر في وقت إجراء تسجيل الوصول:طفل 1:-?-<11234567891011121314151617إظهار العروضاحصل على أسعار سرية لدى فنادق مختارةهذه الأسعار ليست متاحة للجميع.اكتشفها الآنعرض اليومبريشوس مومينتس هوتلمن$64الاطلاع على جميع عروض ال&مدينةالأكثر شعبية الآن في كارثيدجالفنادق في كارثيدجالأكثر حجزًابريشوس مومينتس هوتلممتاز 4.2 / 5( 161 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 21 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةبست بدجيت إنجيد 3.8 / 5( 31 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 14 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةكارثاج إنجيد 3.4 / 5( 24 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 13 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةسوبر 8 - قرطاججيد 3.4 / 5( 29 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 10 أفراد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةإيكونو لودج قرطاججيد 3.4 / 5( 85 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 7 أفراد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفنادق تقع ضمن نطاق 25 كيلومتر من كارثيدجبست ويسترن أوسيز إن آند سويتسجيد 3.7 / 5( 272 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 39 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةلاكوينتا إن جوبلنجيد 3.9 / 5( 420 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 15 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةسوبر 8 جوبلينجيد 3.5 / 5( 138 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 13 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوموود سويتس باي هيلتون جوبلنرائع 4.8 / 5( 155 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 13 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةميكروتل إن آند سويتس باي ويندام جوبلنجيد 3.4 / 5( 262 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 9 أفراد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةاستعرض مزيدًا من الفنادق في كارثيدج، ميزورىأحدث الحجوزاتسوبر 8 جوبلين2 نجمة/نجوممن $55بست ويسترن أوسيز إن آند سويتس2.5 نجمة/نجوممن $76بريشوس مومينتس هوتل2.5 نجمة/نجوممن $64لاكوينتا إن جوبلن3 نجمة/نجوممن $79موتل 6 جوبلين2 نجمة/نجوممن $42سدد الآن أو لاحقًا بالنسبة لأغلب الغرفإلغاء مجاني لأغلب الغرفضمان السعرعرض فنادق كارثيدج على خريطةالمعالم السياحيةمذبح بريشاس مومنتسالمناطق المجاورةكارثيجأنواع الفنادقفنادق اقتصادي (5 فنادق)فنادق إفطار مجاني (5 فنادق)هوتيلات في كارثيدجالإقامات الفندقية..ألوان من الضيافة تناسب الجميع! الفنادق هي منشآت للإقامة السياحية المدفوعة قصيرة المدى، لا سيما للسياح وزائري المدن. وغالبًا ما تقدم الفنادق عددًا من خدمات الضيافة الإضافية، مثل المطاعم. وتقدم بعض الفنادق مساحات مخصصة للمؤتمرات لتشجيع المجموعات على الإقامة بها وعقد اجتماعاتها في مرافقها المخصصة لهذا الغرض. وفي المعتاد يحتوي الفندق على ردهة وممرات توصل إلى الغرف، والتي تحمل أرقامًا أو أسماء. ويتنوع مستوى الرفاهية بها من مجرد أماكن تقدم المستوى الأساسي المعتاد من خدمات الضيافة وتحوي سرير وخزانة وطاولة صغيرة إلى غرف تحوي الكثير من وسائل الراحة العصرية من حمام خاص داخل الغرفة ومكيف هواء وجهاز تحكم في الطقس وأرواب حمام وخف ومغسلة بحوضين وحوض استحمام علاجي وقائمة اختيار الوسائد وغيرها من ألوان المرافق الفاخرة راقية المستوى. ومن المرافق الإضافية التي يمكن أن تتواجد في غرف الفنادق أيضًا هاتف وساعة بمنبه وخزنة وثلاجة صغيرة تحوي بعض الأطعمة والمشروبات الخفيفة وتجهيزات إعداد القهوة والشاي. وتقدم الفنادق الكبيرة مرافق مثل حمامات السباحة وغرف الاجتماعات وقاعات المؤتمرات ومراكز اللياقة البدنية وتسهيلات رعاية الأطفال ومراكز أعمال، وقد يكون ملحقًا ببعضها نادي صحي لتقديم خدمات التدليك والعناية. ويتم تصنيف الفنادق بالنجوم حسب الخدمات ووسائل الراحة المتاحة بالفندق والغرف والمرافق التي يقدمها، ويجدر التنويه بأنه لا يوجد تصنيف دولي معتمد لكل الفنادق في جميع أنحاء العالم، وإنما يختلف الأمر من بلد لبلد. ومن بين التصنيفات: فنادق النجمة الواحدة والنجمتان، وهي فنادق تتسم بأنها عملية واقتصادية لمن يبحثون عن إقامات بميزانية معقولة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة نقص في الجودة أو مستوى الخدمة. وهناك فنادق الثلاث والأربع والخمس نجوم، وهي بالطبع فنادق أكثر رفاهية، وتقدم خدمات قد لا تتوفر في نوعية الفنادق الأولى. وبصفة عامة، كلما زاد عدد النجوم في تصنيف الفندق، كان هذا مرادفًا لزيادة مستوى الرفاهية به، وقد ظهرت حديثًا فنادق فئة سبع نجوم، وهو ما يعني مستوى استثنائي من الفخامة والرفاهية. وعن الأنشطة التي يمكن أن يوفرها الفندق، فإن هذا يختلف حسب حجم الفندق وتصنيفه وموقعه؛ فبعض الفنادق تتميز بمكانها الواقع في قلب المدينة، حيث يتوفر عدد أكبر من المطاعم، وتكون قريبة من معالم المدينة وأماكن التسوق بها، وبعضها يحتوي بداخله على عدد من المطاعم والمتاجر الراقية ليوفر وقت النزلاء. كما تقدم بعض الفنادق خدمات النقل إلى المعالم القريبة والمطار وأماكن الأنشطة الرياضية التي يتميز الفندق بتوفيرها، مثل ملاعب الجولف أو التنس أو أماكن التزلج على الجليد. وتحرص بعض الفنادق على التميز بمجال معين تختص به؛ على سبيل المثال اجتذاب العائلات من خلال تقديم أنشطة للأطفال من مدن الملاهي القريبة والأنشطة الترفيهية داخل الفندق وتسهيلات رعاية الأطفال، في حين يركز بعضها على خدمات رجال الأعمال، ويسعى البعض إلى الاشتهار كفندق رومانسي للأزواج، بينما تشتهر فنادق أخرى كفنادق تاريخية تمثل القلب النابض للمدينة التي تقع فيها وتتسم باستضافة فعالياتها ومشاهير زائريها. وهناك الفنادق التي تعتمد على تصميمها المميز لاجتذاب زوارها، حتى أن بعضها يستعين بخدمات مصمم شهير لتصميم ديكورات ردهة الفندق وغرفه. في المعتاد تقدم الفنادق خدمة تنظيف الغرف يوميًا أو حسب الطلب. أما عن خدمات الطعام، فتختلف باختلاف باقة السعر الخاصة بالغرفة المحجوزة، فهناك فنادق تقدم الغرف بأسعار شاملة جميع الخدمات ومنها الطعام والمشروبات، وهناك فنادق تقدم جميع الوجبات، وهناك من يقدم الإفطار فقط. تصفح جميع الفنادق على اختلاف أنواعها وخدماتها ومواقعها على موقعنا واستمتع بعطلة تتلاءم مع ميزانيتك ومستوى الخدمة الذي تبحث عنه. strong>برنامج المكافآت Hotels.com™ Rewards يتيح لك موقع Hotels.com البحث والاختيار من بين العديد من الفنادق، مع إمكانية الاستفادة من برنامج نقاط المكافآت Hotels.com™ Rewards - للفنادق المشاركة. ببساطة عندما تقوم بالحجز والإقامة لمدة عشر ليالٍ كاملة في إحدى المنشآت المؤهلة لبرنامج Hotels.com™ Rewards عبر Hotels.com أو من خلال مركز الاتصال التابع للموقع على رقم الهاتف & #9742; 8008446203 عند الاتصال من المملكة العربية السعودية (للأرقام الأخرى، راجع أرقام الهواتف المجانية في موقعنا باللغة العربية) ستحصل على ليلة واحدة (1) مجانية* في إحدى المنشآت المشاركة في البرنامج . ويمكنك استعراض موقعنا للاطلاع على المزيد من التفاصيل عن برنامج Hotels.com™ Rewards وطريقة الاستفادة منه برنامج Hotels.com™ Rewards


الحرب الإقليمية الأولى – صورتها وتداعياتها على” إسرائيل “\nمقابلة الأمين القطري لحزب البعث العربي الإشتراكي في لبنان علي حجازي\nالرئيسية/تحليلات و ابحاث/الحرب الإقليمية الأولى – صورتها وتداعياتها على” إسرائيل “\nمكتب الاخبار أرسل بريدا إلكترونيا نوفمبر 12, 2021آخر تحديث: نوفمبر 12, 2021\nمركز الإتحاد للأبحاث والتطوير\nlدنيس سترينوفيتش – باحث في معهد السياسات والاستراتيجيا في مركز هرتسليا المتعدد المجالات\nإن أحد الدروس المركزية لعملية “حارس الأسوار” هو تحرُّك عناصر “محور المقاومة” لأول مرة معاً وبصورة فاعلة لمساعدة أحد أعضاء المنظومة في معركته ضد إسرائيل. علاوة على ذلك، تشكل هذه المعركة إشارة مهمة إلى احتمال تكرار سيناريو من هذا النوع في أية معركة مستقبلية.\nعموماً، الأحداث المختلفة في العراق واليمن وغزة فتحت الباب أمام إيران لتعميق تأثيرها في هذه المناطق، في الأساس من خلال مساعدة الميليشيات الشيعية في العراق، و”حماس”، والجهاد الإسلامي، والحوثيين، على بناء قدرات عسكرية غير مسبوقة. ويأمل الإيرانيون بردع إسرائيل بواسطة هذه القدرات، وعند الحاجة مهاجمتها واستخدام هذه التنظيمات لترسيخ وتعميق نفوذها في الشرق الأوسط.\nمرفأ طرابلس أولى أهداف الحرب المقبلة..لماذا؟!\nشهدت الأعوام الأخيرة تطوُّر علاقات متبادلة بين هذه التنظيمات التي تشكل “محور المقاومة”. تجلى هذا في المساعدة التي قدمها حزب الله إلى الحوثيين في معركتهم في اليمن ضد السعودية، وفي عمليات الميليشيات الشيعية ضد القوات الأميركية في العراق، واستعداد الميليشيات الشيعية لدعم حزب الله في معركة مستقبلية ضد إسرائيل؛ والعلاقة الوثيقة بين “حماس” وحزب الله، على خلفية وجود كبار مسؤولي الحركة في لبنان وغيره.\nفي سياق مباشر، يمكن التشديد على العلاقة الخاصة لحزب الله بهذه التنظيمات. صحيح أن إيران تمنح هذه التنظيمات غطاءها اللوجستي والعملاني، لكن عملياً، يشكل حزب الله، بسبب القرب الثقافي ومعرفته العميقة بإسرائيل، مركز الثقل الحقيقي لنشاط هذه التنظيمات، وهو الذي يدربها، ويوحد سائر أعضاء المحور حوله.\nمن بين السمات البارزة للنشاطات المشتركة والمنسَّقة في “محور المقاومة” يمكن أن نشير إلى الحوادث التالية:\n1. بالاستناد إلى ما نُشر سابقًا، أقيمت غرفة عمليات مشتركة ضمت ضباطاً من حزب الله، ومن الحرس الثوري، ومن “حماس”، عملوا على تنسيق القتال في قطاع غزة. وبحسب ما نُشر، زار قائد فيلق القدس إسماعيل قاآني الغرفة المشتركة في بيروت خلال التصعيد وأشرف على عمل الغرفة التي قدمت\nمعلومات إلى “حماس” والجهاد الإسلامي تتعلق بتحركات الجيش الإسرائيلي.\n2. إطلاق مسيّرة إيرانية محملة بالذخيرة من العراق أو سورية اعترضها الجيش الإسرائيلي.\n3. ثلاث عمليات إطلاق صواريخ من لبنان في اتجاه إسرائيل. ومن المعقول الاعتقاد أن وراءها شبكة “حماس” في لبنان، وأن هذا جرى بتأييد حزب الله، ولو الصامت.\n4. إطلاق عدد من الصواريخ من سورية، والتي أعلنت مجموعة مجهولة تحمل اسم “تحرير فلسطين” المسؤولية عنها.\n5. تهديد الحوثيين بالانضمام إلى المعركة، والذي تضمّن، بالاستناد إلى تقارير في وسائل الإعلام العربية، طلب الحوثيين من نشطاء “حماس” الحصول على إحداثيات تتعلق بأهداف في إسرائيل.\n6. بالاستناد إلى تقارير إعلامية، كان هناك هدف إضافي له علاقة برغبة إيران وحزب الله في التعلم من إطلاق “حماس” الصواريخ والعثور على نقاط ضعف في “القبة الحديدية” لاستغلالها في سيناريو تصعيد مستقبلي في مواجهة إسرائيل.\nإن المنطق العملاني لهذه التنظيمات واضح، فهي تدرك أن عليها أن تتحدى إسرائيل أمنياً في عدد من الجبهات، وبالتالي جعل من الصعب على إسرائيل التركيز في المعركة على تنظيم واحد فقط. بالإضافة إلى ذلك، هناك محاولة “لاستغلال الفرصة” على أساس أن إسرائيل ستحاول عدم الرد للحؤول دون فتح جبهات أُخرى، حتى لو كانت هذه الجبهات بعيدة جغرافياً عن إسرائيل.\nفي ضوء تسلُّح هذه التنظيمات بأفضل ما تنتجه الصناعة العسكرية الإيرانية، وفي ضوء التجربة التي راكمتها في الأعوام الأخيرة، يمكن الافتراض أنه لو قررت هذه التنظيمات الانضمام إلى المعركة المقبلة فإنها ستستخدم المسيّرات المزودة بالذخيرة، وإطلاق الصواريخ، بما فيها الدقيقة، ومحاولة القيام بهجمات في منطقة الحدود (مثلاً في منطقة هضبة الجولان السورية). ومن المعقول الافتراض أن يحاول الشركاء في “المحور” توجيه ضربة ناجعة إلى منظومة الدفاع الجوي والفرض على سلاح الجو الحد من قدراته، وبالتالي المس بنجاعة عملياته…\nفي ضوء هذا، تشكل عملية “حارس الأسوار” إشارة تحذير إلى إسرائيل أن عليها تحسين جهوزيتها العملانية والتنفيذية في مواجهة عدو مشترك. عدم رد إسرائيل على إطلاق الصواريخ من لبنان وسورية والمسيّرة الإيرانية خلال القتال شدد على تعرُّف هذه التنظيمات على “نقطة الضعف” في العمليات العسكرية الإسرائيلية\nالتداعيات على السياسة الإسرائيلية\n1. على الصعيد الأميركي – الخلاصة المركزية من هذه المعطيات هي أنه من المنتظر أن تعمّق المواجهة الإقليمية المستقبلية الارتباط الإسرائيلي بمساعدة أميركية. الجبهات البعيدة والتحدي الذي تواجهه منظومة الدفاع الجوي\nوالوجود الأميركي في كل أنحاء الشرق الأوسط، كل هذا يزيد في حاجة إسرائيل إلى توثيق تحالفها الاستراتيجي مع الولايات المتحدة والاستعانة بها لتحسين قدرتها الدفاعية، وحتى الهجومية، في المواجهة المقبلة.\n2. التمايز بين الجبهات والتركيز على الجبهة اللبنانية – من بين الوسائل الأساسية لتقليص قدرات “محور المقاومة” على إيذاء دولة إسرائيل، هو من خلال “تفكيكها”، أي يتعين على إسرائيل انتهاج عقيدة قتالية مترابطة تحدّ من قدرة محور المقاومة على العمل ضدها في زمن المواجهة. على سبيل المثال، تحركات عملانية من نوع ضرب عنيف لمركز الثقل في المحور (حزب الله) تُلحق ضرراً جسيماً في قدرات التنسيق واستعداد أعضاء المحور في مواجهة إسرائيل؛ أو تحركات سياسية، مثل دفع الحكومة العراقية إلى وقف نشاط الميليشيات الشيعية.\n3. إيران – تهديد عسكري موثوق به لإيران سيشكل إحدى الأدوات المهمة التي ستسمح “بإغلاق” المعركة. تدل تجربة الماضي على أن إيران ترتدع فقط عندما تفهم أن تحركاتها ستعرّضها لخطر وجودي، وهي تعتقد أن الولايات المتحدة وحدها قادرة على تحقيقه. لذا، ومن دون علاقة بالمفاوضات النووية، يتعين على إسرائيل والولايات المتحدة التفكير في كيفية تحقيق الفكرة القادرة على دفع إيران إلى إعطاء تعليماتها للتنظيمات التي تدور في فلكها بالعمل على إنهاء المعركة.\n4. تقييمات عملانية – بالإضافة إلى ذلك، يتعين على إسرائيل الاستعداد عملانياً لخوض مواجهة على الجبهتين العراقية واليمنية، في ضوء سيناريو تصعيدي مستقبلي، وقد يضطر الجيش الإسرائيلي إلى العمل في هذه المناطق. لذا، يجب على الجيش تطوير قدرات استخباراتية تسمح له بردع انضمام الحوثيين والميليشيات الشيعية إلى المعركة.\n1. تهدف استراتيجية “محور المقاومة” نحو قطع الجهد الدفاعي للجيش الإسرائيلي، والمس بالردع، وتقويض الإحساس بالأمان في إسرائيل. الدرس الأساسي من عملية “حارس الأسوار” أن سيناريو متعدد الجبهات هو تهديد حقيقي يجب الاستعداد لمواجهته من خلال انتهاج عقيدة عمل ملائمة للتعامل مع هذا السيناريو المعقد، مع التشديد على الجهد الدفاعي، وعلى الجبهة الداخلية.\n2. الشراكة الاستراتيجية مع الولايات المتحدة تشكل أساساً في نظرية الأمن القومي في إسرائيل، وعدم وجودها سيجعل من الصعب على إسرائيل تحقيق أهدافها من الناحية العسكرية والسياسية. يجب على إسرائيل المحافظة على\nالتعاون الاستراتيجي والعملاني وتعزيز أرصدتها، والأخذ في الاعتبار “الخطوط الحمراء ” للإدارة الأميركية فيما يتعلق بالقضايا الجوهرية الإقليمية\nاغراض زيارة وزير الخارجية الاماراتي لسورية\nمشاركة عمر معربوني عبر قناة العالم : هل وصلت رسائل المناورات العسكرية الايرانية للكيان والغرب قبل جلاء غبارها؟


سياسة الخصوصية | FemiCusaion | FemiCushion\nعن استخدام المعلومات الشخصية\nسوف نستخدم معلوماتك الشخصية للأغراض التالية.\nشحن العناصر التي تطلبها\nنرسل لك رسائل البريد الإلكتروني التي تحتوي على معلومات التسويق نعتقد أنها يمكن أن تكون مفيدة لك\nالاتصال بك عن طريق الهاتف أو البريد الإلكتروني عندما لا نستطيع الوصول إليك عن طريق البريد الإلكتروني\nأسباب أخرى تعتبر صالحة\nعن الآراء المقدمة من قبل العملاء\nيرجى فهم أننا قد نعرض بشكل مجهول أي مراجعات ترسلها.\nحول توفير المعلومات الشخصية لأطراف ثالثة\nلن نقوم أبدا ببيع أو نقل أو إعطاء معلومات تعريف شخصية لأطراف ثالثة دون إشعار مسبق لمالك المعلومات ، باستثناء الحالات التالية.\nأيضا ، لا يتم تضمين شركاء استضافة الموقع ، ومسؤولي الموقع ، ومشغلي الأعمال ، والشركاء الآخرين الذين يساعدوننا في تقديم خدماتنا للعملاء ، لأنهم أقسموا على الحفاظ على سرية هذه المعلومات. بالإضافة إلى ذلك ، قد نكشف عن معلوماتك إذا قررنا أنها مناسبة من أجل الامتثال للقانون أو سياسة الموقع الإلكتروني ، أو لحماية حقوق أو ممتلكات الشركة أو أطراف ثالثة.\nومع ذلك ، قد نشارك معلومات مجهولة الهوية فيما يتعلق بزوار الموقع إلى أطراف ثالثة:\nإذا كنت قد وافقت على تقاسم هذه المعلومات\nإذا كان من الضروري دفع ثمن المنتج الذي طلبته\nإذا كان من الضروري مشاركة هذه المعلومات مع شركات بطاقات الائتمان أو المؤسسات المالية الأخرى من أجل تأكيد صحة بطاقة الائتمان. بالإضافة إلى ذلك ، قد نشارك عنوانك مع البريد السريع عند شحن منتجاتنا.\nفي الحالات التي يكون فيها الكشف عن معلوماتك مطلوبا بموجب القانون أو المراسيم(فقط عند تلقي مذكرة من قبل مؤسسة قانونية).\nفي الحالات التي تطالب فيها المحكمة ذات الولاية القضائية على مقاطعة طوكيو بالتعويض\n، قد نكشف عن الحد الأدنى من المعلومات اللازمة.\nحول أمن الموقع ، إلخ.\nعلى هذا الموقع ، من أجل حماية معلوماتك الشخصية والسماح لك بإدخالها براحة البال ، يتم تشفير جميع الصفحات التي تتطلب من الزائر إدخال المعلومات الشخصية من خلال طبقة المقابس الآمنة (SSL). باستخدام تقنية SSL ، يتم تشفير البيانات التي تدخلها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتصل إلى وجهتها بهذه الطريقة.\nملاحظة: SSL هي تقنية لمنع سرقة أو تزوير البيانات من قبل أطراف ثالثة عن طريق تشفير وتوثيق الاتصال بين المتصفح وخادم WWW.\nيستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى. باستخدام ملفات تعريف الارتباط ، يمكننا الحصول على معلومات على الصفحات التي قمت بزيارتها وتاريخ وعدد الزيارات ، ولكن لا يمكننا الحصول على معلوماتك الشخصية. يمكنك منع استخدام ملفات تعريف الارتباط من جهاز الكمبيوتر الخاص بك الإعدادات.\nلمزيد من المعلومات حول ملفات تعريف الارتباط ، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني http://www.aboutcookies.org\nيمكن لجميع العملاء أن يقرروا ، تحت مسؤوليتهم الكاملة ، التوقف عن استخدام ملفات تعريف الارتباط.\nحول أدوات تحليل الوصول\nفي هذا الموقع ، نستخدم أدوات تحليل الوصول "Google Analytics" بواسطة Google. يستخدم Google Analytics ملفات تعريف الارتباط لجمع بيانات حركة المرور. يتم جمع بيانات حركة المرور هذه بشكل مجهول ، ولا يمكن استخدامها لتحديد الأفراد. يمكنك مراجعة شروط خدمة Google Analytics وسياسة خصوصية Google هنا.\nشروط خدمة Google Analytics: https://www.google.com/analytics/terms/\nسياسة خصوصية Google: https://policies.google.com/technologies/partner-sites?hl=en\nتنويه: روابط لمواقع خارجية\nبخلاف الإعلان عن طريق البريد الإلكتروني ، من أجل توفير معلومات مفيدة للعميل ، قد نوفر روابط لمواقع ويب خارجية. لا ترتبط هذه المواقع لشركتنا ويتم تشغيلها بشكل مستقل عنا. نوصي بشدة بالتحقق من أي إشعارات أو سياسات سارية عند زيارتك لموقع ويب مرتبط ، حيث قد يكون لمواقع الويب الأخرى سياسات الخصوصية الخاصة بها.\nنحن لسنا مسؤولين عن محتوى المواقع الخارجية ، أو استخدام المواقع ، أو سياسات الخصوصية الخاصة بهم ، ما لم يكن الموقع المرتبط مملوكا أو خاضعا لسيطرة الشركة.\nحول نقل البيانات إلى بلدان / مناطق أخرى\nسوف يتم نقل المعلومات الشخصية التي تم جمعها من عملائنا إلى بلدان أخرى.\nحول فترة الاحتفاظ بالمعلومات الشخصية\nسوف نتجاهل المعلومات الشخصية المكتسبة عندما تعتبر معقولة لم تعد ضرورية في ضوء عملياتنا التجارية العادية.\nحول الكشف عن المعلومات الشخصية وتصحيحها وحذفها\nإذا كنت ترغب في الكشف عن معلوماتك الشخصية أو تصحيحها أو حذفها ، فيرجى الاتصال بنا على العنوان التالي. بعد التأكد من هويتك ، سنرد على استفسارك في أقرب وقت ممكن.\nعنوان الاتصال: info@urogyne.jp


الرياشي قدم المرشح أبي اللمع: انتخبوا لصالح مكافحة الفساد وحرية الإنسان وكرامته - لبنان اليوم Libanaujourdhui\nالرياشي قدم المرشح أبي اللمع: انتخبوا لصالح مكافحة الفساد وحرية الإنسان وكرامته\nفي أخبار الساعة, محلي 2018-02-10 - 6:36 صباحًا\t588 زيارة\nقدم وزير الاعلام ملحم الرياشي من دارته في الخنشارة، مرشح “القوات اللبنانية” عن المقعد الماروني في دائرة المتن الشمالي ايدي ابي اللمع، في لقاء مع الإعلاميين، استهل الرياشي بكلمة ترحيب قال فيها: “اهلا وسهلا بكم في الخنشارة وفي بيت المير ادي ابي اللمع، فكل بيوتنا بيته وهو صديق قديم جدا واخ ويجمعنا نضال مشترك منذ كنت انا في مرحلة الانتماء وهو في مرحلة الالتزام، كنت انا في مرحلة العمل “السري” وإدي كان دائما في مرحلة العمل العلني من اجل قضية مشتركة اساسية، هي قضية لبنان وقضية سمير جعجع، وخصوصا بعد سجنه واصبح سمير جعجع وسجنه قضية الحرية وقضية لبنان”.\nأضاف: “التقينا المير وأنا في أكثر من محطة وخصوصا مع الدكتور البير مخيبر، رحمه الله، إذ كان يصوت واهله لصالحنا في ذلك الوقت، والتقينا بالانتماء الفكري والسياسي والعقائدي، وبعد ذلك كان لصديقي إدي دور أساس في ان ازوج الالتزام على الانتماء”.\nوتابع: “هذا اللقاء ليس لاعلان الترشيح، إذ سبق واعلن الحكيم ترشيح المير، لكنني اليوم اقدم مرشحنا عن المقعد الماروني في المتن الشمالي، ولي الشرف والفخر ان اقدمه لكم ولكل اللبنانيين من الخنشارة لاسباب عدة، ابرزها اننا نقدم شخصا عصاميا صنع نفسه بنفسه، شخص شريف ومشرف للبنانيين وللمتنيين، شخص يكافح الفساد ويحارب الافساد ويتواصل بجهده اليومي مع كل بيت متني، ويواكب مشاكل كل الناس بشكل يومي ويحرص على التواصل معهم وعلى حل مشاكلهم ومساعدتهم قدر الامكان، والاهم من كل ذلك انه دائما بجانبهم. شخص يمثل القوات اللبنانية بالسلة الكبيرة وليس فقط بالسلة الصغيرة القواتية، يمثل الانطباع السياسي والوطني الكبير الذي يحلم به كل لبناني وقوامه ومعياره الاساسي الحرية وحق الاختلاف واحترام الآخر ومحبته وشجاعة هذا الاختلاف وشجاعة العلاقة مع الآخر”.\nوقال: “لم نسمع يوما شتيمة من إدي ابي اللمع أو بحقه، الا ربما من بعض الناس الذين يحترفون هذه الامور، ولكن اليوم يخوض ادي ابي اللمع معركة الانتخابات في المتن، ليس باسم القوات اللبنانية فقط بل باسم كل المتنيين الشرفاء الذين يقدمون انفسهم للبنان على انهم متن بيروت ومتن لبنان، فهو يخوض المعركة الانتخابية باسم كل هؤلاء وباسم لبنان سيد، حر، مستقل، شريف، نظيف يليق باللبنانيين، يوقف الهجرة ويجعل كل شبابنا ينعمون بحياة افضل ويحلمون بالحد الادنى بجمهورية ثالثة تحت سقف الطائف لتحقيق احلامهم وطموحاتهم”.\nوختم الرياشي: “أهمية ادي ابي اللمع انه في الزمن الصعب يكون بجانبك اكثر منه في الزمن الحلو. انتخبوا ادي ابي اللمع، انتخبوا لصالح مكافحة الفساد، انتخبوا لصالح حرية الانسان وكرامته وكرامة المتن الشمالي”.\nبدوره قال ابي اللمع: “أساس مشروعنا في القوات اللبنانية هو بناء الدولة الفعلية وحصر السلاح بالدولة دون سواها. هذا هو العنوان الكبير، ولكن يجب ألا ننسى أننا نعيش في منطقة المتن الشمالي التي اصبحت مكتظة بالسكان وتعاني مشاكل كثيرة في البنى التحتية. نحن لا نقدم وعودا انتخابية وهذا ليس اسلوبنا في العمل، لكننا جديون في العمل ونقارب المواضيع بشكل جدي وبإصرار، ووزراء القوات في الحكومة واسلوبهم في العمل وشكر الناس على ادائهم، قدموا نموذجا عن عمل القوات اضافة الى نماذج عن نوابنا في مناطقهم الذين هم ايضا يعملون بكل جد”.\nأضاف: “عناويننا معروفة على المستوى الوطني، وعندما نتحدث عن السلطة لا يعني السلطة التي تمارس علينا، بل سلطة تتعاون وتتجاوب معنا وتقوم بعملها وتكون سلطة مركزية بكل ما للكلمة من معنى. ونحن اليوم نؤكد اننا لن نقبل اينما كنا بأن نغطي اهمالا او فسادا، فلن نسكت على ذلك وهذا هو وعدنا لناخبي المتن”.\nوشكر الرياشي “الاخ والرفيق والصديق لاستضافتنا في دارته، فنحن شركاء في بناء هذا الوطن وهذا هو شعارنا وهذه هي نوايانا وارادتنا”.\nوردا على سؤال عن التحالفات في المتن قال ابي اللمع: “لم تتضح بعد لكننا منفتحون على كل الاطراف، الا من لا تجمعنا بهم قواسم مشتركة سياسية، والاتصالات متواصلة مع الاحزاب الاساسية في المنطقة وبابنا مفتوح، ولكن حتى الآن نحن لنا لائحتنا وتضم ايضا مستقلين”.\nوعما اذا كان هناك “فيتو” على احد، قال: “ليس فيتو ولكن هناك احزاب لا قواسم مشتركة معها، وبالتالي نحن اخصام في السياسية، وعندما تكلمت عن الدولة الفعلية فهي التي تعني حصر السلاح بالدولة، وأي أمر ليس تحت هذا العنوان لا ننسجم معه ولا يمكن ان نتحالف معه في الانتخابات”.\nوعن امكان التحالف مع حزب الكتائب قال: “الابواب مفتوحة والاتصالات مستمرة ومع التيار الوطني ايضا. نحن على مقربة من كل الاحزاب، واصبحنا القاسم المشترك بين كل الاحزاب، ولكن لا يمكن التكهن كيف ستنتهي الامور، علما ان هذا القانون يسمح بالتنافس داخل اللائحة الواحدة ولكن ربما ستحصل تحالفات لمصلحة انتخابية معينة”.\nالسابق: المشنوق رحب بالوساطة الأميركية خلال استقباله ساترفيلد: لبنان يتمسك بحقوقه في البر والبحر والحرب مستبعدة\nالتالي: باسيل: النفط اليوم والمزيد من الإنجازات غدا


الحج قديماً.. مشقةٌ وقطعة من عذاب | الحج 1442 - بسلام آمنين\nالحج قديماً.. مشقةٌ وقطعة من عذاب\n الجمعة 16 يوليو 2021 11:55 م\nفي عام 1757 أغار قطّاع طرق على قافلة الحج الشامي التي تتكون من المسلمين القادمين من أوروبا وبلاد فارس والرافدين وكذلك مسلمي حلب والشام، وقتلوا الآلاف من حجاج القافلة بالقرب من تبوك.\nوكانت بعض القبائل تتلقى مبلغا سنوياً من المال لتأمين القافلة في رحلتي الذهاب والعودة. لكن بعض الأمراء كانوا يرفضون تسليم المبالغ طمعاً في المال فتتعرض القافلة لهجمات المغيرين وقطاع الطرق.\nوبينما تحركت قافلة حجاج ذلك العالم في طريق العودة عبر “الطريق السلطاني” تعرضت لهجوم من قطاع طرق وحوصرت في تبوك أكثر من ثلاثة أسابيع، قبل أن يتم مهاجمة القافلة الشامية ويُقتل معظم العساكر والحجاج من الرجال والنساء.\nويروي البريطاني جوزيف بتس، أحد الذين كتبوا عن رحلة الحج، أنه تعرض إلى هجوم مماثل أثناء محاولته اجتياز نهر النيل قائلا: “لا يخلو نهر النيل من اللصوص الذين ينهبون القوارب، وهم يكثرون في هذا الوقت من العام لكثرة عدد الحجاج الذين يتخذون طريقهم مبحرين في النيل من رشيد للقاهرة، ويعلم اللصوص أن الحُجاج يحملون معهم مبالغ مالية، وقد اعترانا الخوف من مهاجمتهم لنا، لكننا عندما أطلقنا النار من أسلحتنا ولوّا هاربين”.\nووصف ابن كثير في الجزء 11 من كتابه “البداية والنهاية” تلك الأحداث، ونقل أن أبو طاهر الجنابي القرمطي زعيم القرامطة أمر بأن يقلع الحجر الأسود فضربه أحد رجاله بمثقل في يده مستهزئاً بالحجاج والمسلمين قائلا “أين الطير الأبابيل؟ أين الحجارة من سجيل” وعاد به القرمطي لبلاده ورجاه أمير مكة أن يعيده فلم يستجب له وقتله وأهله وقفل عائداً مع الحجر وأموال الحجاج.\nتصف رحلة ابن رشيد الفهري للحج في القرن السابع الهجري/الثالث عشر الميلادي أخطر التحديات التي واجهت حجاج تلك العصور، والتي تمثلت في قلة المياه، يقول: “ومن تبوك يُرفع المال إلى العُلا، وما بينهما أشق شيء في الطريق وأقلّه ماء؛ لأنه ليس فيه ماء أصلي سوى بئر بوادي الأخضر قلّ أن يفي بالركب، وقد هلك فيه في بعض الأوقات خلق كثير وعدد كبير”.\nتعدّ الأوبئة من الظروف الاستثنائية التي أجبرت الحجاج على اتباع أساليب غير التي اعتادوا عليه، وهو ما تواجهه اليوم حكومة المملكة العربية السعودية، التي أُجبرت على تقليصِ أعداد الحجاج؛ حفظاً لصحتهم وسلامتهم، بسبب تداعيات جائحة “كورونا” التي يشهدها العالمُ أجمع.\nفلطالما كانت الأوبئة والأمراض المعدية مهددًا حقيقيًا خلال مواسم الحج، وعلى الرغم من هذه الجائحة إلا أن المملكة لم تلغي أو توقف موسم الحج، ونشهدُ هذا العام إقامته مقتصراً على 60 ألف حاجاً من المواطنين والمقيمين في ظل تطورات الجائحة.\nلا يقارنُ مجهود الحج في عصرنا هذا بما واجهه الناس قديماً من مشقةٍ وعناء، بعضها دوّنه التاريخ وأكثرها غاب مع من غيّبهم الموت في طريقهم إلى الحج، لذلك سار على ألسنة العرب المسلمين مثلٌ يجسّد هذه المشقة: “الذاهب مفقود والعائد مولود”!!


حلويات العيد من مختلف أنحاء العالم العربي – سودان سات\nبواسطة سودان سات\t آخر تحديث يونيو 29, 2020\nتعطي لفرحة العيد زخماً حتى تكاد تكون من “مكّوناته”. لا تخلو منها موائد عيد الفطر وهي تُشكّل بحدّ ذاتها موروثاً تاريخياً أصيلاً يصعب التخلي عنه. ولكل بلد عربي أطايبه الخاصة في العيد، مع أنّ كلّ الأصناف باتت معروفة لدى الجميع ودخلت المطابخ كافة بفضل العولمة والانترنت.\nفلنتعرف على بعض أنواع حلويات العيد من مختلف أنحاء العالم العربي.\nهي حلوى تقليدية مشهورة في الحجاز (مكة المكرمة، المدينة المنورة، جدة) تتكوّن بشكل أساسي من قمر الدين والمكسرات والسكر، وهي من حيث العناصر الغذائية غنية جداً بالطاقة.\nهي عربيّة قلبا وقالبا، وإحدى الوجبات الأساسيّة في اليمن وفي جنوب السعوديّة وشرقها وفي الإمارات والسودان وصولا إلى بلدان المغرب العربي الكبير حتّى وإن اختلفت في مكوّناتها بين هذه البلدان. وفي السعودية، فإنها تعتمد بشكل أساسي على الدقيق والماء، بالإضافة إلى الفلفل الأسود والزعفران والهيل.\nإنه “بطل” المشهد الرئيسي في موائد عيد الفطر عند المصريين، ويعود أصوله إلى العصور الفرعونية القديمة. يتكون الكعك من الزبدة والدقيق، والسكر، والحليب، وبذور الفانيليا، والخميرة، ويعدّ على أشكال دائرية.\nتتكون حلوى أم علي من خبز التوست المحمر وحليب وقشطة ومكسرات وتزين بالزبيب والسكر البودرة وجوز الهند الخشن.\nحلوى مشهورة مصنوعة من التمر، والدقيق، والجوز، والتوابل مثل الهيل، وجوزة الطيب القرفة، وعادة ما يتم تقديمها مع القهوة.\nواحدة من أكثر الحلويات شهرة في البحرين، وقوامها الدقيق والسكر وتُقلى في الزيت الحامي مكوّنة أشكالاً مختلفة.\nهي من الحلويات الأكثر شعبية في الإمارات، تُحضَّر باستخدام الدقيق والخميرة ثمّ تُنكَّه بالهيل والزعفران ويتمّ قليها على شكل كرات وتُرَش بدبس التمر وبذور السمسم قبل تقديمها. هي لذيذة وفريدة المذاق إذ إنها مقرمشة من الخارج وهشّة من الداخل.\nتصنع من الجبن، والسميد، السكر، وماء الزهر، وتأخذ شكل شرائح طرية وتقدم محشية بالقشطة وتزين بمربى الزهر والفستق الحلبي المطحون. تقدم باردة ويصب القطر فوقها.\nهي من أشهر الحلويات في لبنان وتكون موجودة عادة في كلّ أيام السنة وكذلك تقدم في عيد الفطر. تتكوّن عجينة المعمول من السميد الخشن، والسميد الناعم، والسمنة البلدية، والماء وماء الزهر والخميرة والسكر وتكون مشحوّة إما بالتمر أو بالجوز أو بالفستق الحلبي وتوضع في القوالب لدى تشكيلها.\nمكوّنها الأساسي هو الجبن الأبيض وهي حلوى شهيرة في الأردن. يوضع فوقها القطر وتقدّم ساخنة.\nتشبه البقلاوة وهي عجينة فيلو محشوة بالجبن أو المكسرات مع قليل من القطر.\nهو أحد أنواع الكعك التقليدي التونسي المعروف، ويعتمد في تحضيره على الدقيق والبيض.\nمن اشهى انواع الحلويات الشعبية التي تقدم في تونس والجزائر والمغرب وليبيا. يتميّز المقروض التونسي بطعمه اللذيذ وشكله المنحوت بطريقة فنية رائعة.\nحلويات سلطنة عمان\nتدخل في صناعة الحلوى العمانية الكثير من المواد الطبيعية منها النشا والسكر أو التمر، السمن، ماء الورد المحلي المنتج في الجبل الأخضر في سلطنة عمان، المكسرات التي كلما زادت وتنوعت في الحلوى زادت جودتها والزعفران والماء والهيل ومنتجات أخرى حسب الطلب كالتين والعسل أو الدبس.\nThe post حلويات العيد من مختلف أنحاء العالم العربي appeared first on Rahhal.wego.com.\nتصريح “هام” من دائرة السياحة حول القطاع الفندقي في دبي


0 3221 2014/10/22\nقبل شرح الطريقة العلمية لممارسة تمارين اللياقة نورد، فيما يلي، عدة ملاحظات هامة. أثبتت التجربة أنها تساعد كثيراً على جني أفضل النتائج في الوقت والجهد اللذين يبذلهما الإنسان أثناء التدريب وهي:\n1- يجب عدم ممارسة الرياضة والمعدة مليئة بالطعام، وإذا كان لابدّ من تناول الطعام قبل إجراء التمارين الرياضية فيجب أن تكون الوجبة خفيفة جدّاً.\n2- ارتداء ثياب مريحة، أو فضفاضة، تسمح بإجراء كلّ الحركات بحرية تامة.\n3- يفضل ارتداء أحذية رياضية جيدة، كتلك المخصصة للركض، أو ارتداء جوارب فقط، أو عدم ارتداء أي شيء، المهم في الأمر أن تكون الأقدام مرتاحة تماماً.\n4- لا يُنصح بإجراء التمارين فوق أرض صلبة مباشرة، ويفضل أن يتم ذلك فوق سجادة أو فوق أرض خشبية، لأنّ إجراء التمارين فوق الأرض القاسية مباشرة قد يزعج الجسم بشكل عام والأقدام بشكل خاص.\n5- الأفضل إجراء التمارين بشكل يومي، وإذا كان ذلك صعباً فيمكن إجراؤها مرة واحدة كلّ يومين كحد أدنى، ذلك لأنّ التمارين المنتظمة المتكررة في كلِّ يوم تقدم فائدة ممتازة جدّاً للجسم.\n6- لا يفضل إجراء التمارين الرياضية قبل النوم مباشرة أو بعد الطعام، ومن المفيد اختيار وقت آخر والالتزام به، أي يجب أن تُجرى التمارين في الوقت المختار، في كلِّ مرة، لكي تتطور عند الإنسان عادة إجراء التمارين.\n7- تطبَّق بعناية نفس التعليمات في كلِّ التمرينات، لأنّ اتباع التعليمات بدقة يقوي العضلات ويعدلها بشكل ملائم، ويخفف من احتمال الأذى أو من حدوث الآلام التالية للتمرين.\n8- إذا لم تتمكن من إجراء الحركات الموصوفة بالضبط فلا تقلق ولا تتخاذل، فقط حاول أن تفعل ذلك دون إجهاد وبالقدر الذي تستطيعه، وتابع التمرين الذي يليه، ولا تكترث بهذا الفشل، فبعد عدة أيام ستتحسن الحالة، وستتمكن من إجراء كلّ التمارين بعدما تزداد قوتك ومرونتك، وتصبح في النهاية قادراً على تنفيذ كلّ التمارين الموصوفة أو معظمها على الأقل.\n9- قد تكون مقدرة جسدك ذاتها محدودة بحيث تعيق إجراء بعض التمارين، فإذا واجهت صعوبة في تطبيق التمرين لهذا السبب، أي بسبب قلة المرونة وإعاقة مفاصلك للحركة بحرية مثلاً، وفي كلِّ الظروف لا تيأس ولا تستسلم لقدرات جسدك المحدودة، بل ابذل أفضل ما عندك ونفِّذ التمارين حسب ما تستطيع، أي افعل ما يمكنك عمله، واستمر في تمارينك اليومية، وستتحسن الحالة مع تكرار التمرين وإعادته يومياً.\n10- نفِّذ عدد التكررات المشار إليها في كلِّ تمرين حتى يصبح التمرين سهلاً، وغير مزعج بالنسبة لك، ثمّ عليك أن تسعى، في نهاية المطاف، لمضاعفة عدد التكرارات المشار إليها في كلِّ تمرين، ولكن لا تسرع الخطى في الوصول إلى مضاعفة التمرين، ولا تحاول أن تضاعف العدد خلال مرة واحدة، بل كرر الحركة (3-5) مرات زيادة في كلِّ إضافة تفعلها، واعطِ لجسمك فترة جديدة كافية ليعتاد على هذه الزيادة، وحتى تتمكن من إجراء العدد الجديد من الحركات بسهولة.\n11- من الطبيعي أن تشعر في نهاية التمرين، أو نهاية اليوم الذي تمرنت فيه، بتعب مصحوب بإحساس بالارتخاء، لذلك تذكر أنّ هذا التعب صحي، ولا خوف منه، واعلم أنّ التمرين الذي لا يتعب الجسم لا يفيده.\n12- لا يهم إذا أنجزت كامل التمرين أو بعضه، وتذكر ضرورة إجراء كلّ التمارين بالقدر الذي تستطيعه.\n13- إيّاك أن تهمل تمارين التسخين والتبريد، فهي ضرورية للحفاظ على مرونة الجسم، وجعل القلب والرئتين يعملان بكفاءة، واتقاء تصلب العضلات وقساوتها وما يترتب على ذلك من أذيات.\n14- أثناء إجراء التمارين اليومية، استمر في حالة حركة بين التمارين، ولا تسمح لجسمك بالبرودة لأنّ وجود فواصل زمنية طويلة بين التمارين يفقد بعض الفائدة.\n15- إنّ الاستماع إلى موسيقى حيوية نشطة، أثناء التمرين، يمكن أن يساعد على تحريك جسمك وإبقائه يجري فعلياً.\n16- لاحظ أماكن الضعف في جسمك واحذر أن تؤذي نفسك، خاصة إذا أجريت بعض التمارين بعنف، ولا تبالغ في الحركات إذا شعرت بأي ألم، وإذا بدأت تشكو من آلام موضعية أو من الإجهاد فاعلم أنك تتمرن أكثر من اللازم وعليك أن تسترخي قليلاً، وأن تعدِّل من عنف وزمن التمارين.\n17- إذا انقطعت عن الرياضة لفترة زمنية طويلة، فمن الطبيعي أن تشعر ببعض القساوة والألم عندما تبدأ بالتمارين الرياضية من جديد، فإذا شعرت بجسمك قاسياً ولا يتجاوب معك في الحركة المطلوبة فإنّ ذلك لا يعني أن تتوقف عن إجراء التمارين، بل يعني أن يتوجب عليك أن تتحرك وتتمرن بشكل كافٍ. وتذكر هنا أنّ تمارين التسخين والتبريد الملائمة ستساعد بشكل كبير على تجنب القساوة والألم التالي لإجراء التمارين، وعليك أن تبدأ بهدوء كما لو أنك تتمرن لأوّل مرّة.\n18- إذا أصبت بأي أذى أو ألم فعلي فتوقف فوراً عن التمرين، واعْطِ جسدك فترة كافية من الراحة لأنّ استمرار التمرين سيزيد الحالة سوءاً، وعندما تشفى بشكل كامل عليك أن تبدأ من جديد وبالتدريج في التمرن وببطء وحذر.\n19- إذا شعرت بأي قساوة أو انزعاج في الظهر، استرخِ فوراً واسترح لعدة دقائق، وتذكر أنّ هذا يحدث غالباً عندما يكون الظهر ضعيفاً، لكن استمرار التمرين سيقوِّي الظهر بالتدريج إلا أنّ ذلك سيكون بطيئاً في البداية.\n20- لا تجهدْ ركبتيك وكاحليك أبداً، خاصة إذا كنت تشكو من ضعف بأي منهما، وأعطِ نفسك فترة طويلة من التمرين حتى تقوِّي عضلات تلك النواحي.\n21- ادعمْ تمارين اللياقة بمقدار أكبر من النشاط اليومي، وتذكر أنك تسعى لتصبح إنساناً أكثر جاذبية وحيوية، لذلك حاول أن تمشي لمسافات أكثر من المعتاد، أو اركب دراجة، أو ارقص، أو استعمل الدرج بدلاً من المصعد، أي حاول، بشكل عام، أن ترفع من مستوى نشاطك.\n22- إذا زاد وزنك قليلاً، في بدء مرحلة التدريب الرياضي، فلا تكترث، واعلمْ أنّ هذه الزيادة ستختفي بعد أسبوعين، أو ثلاثة، من التدريب المستمر والمنتظم.\nبعد دراسة الملاحظات الهامة السالفة الذكر، والتي يجب أن تؤخذ بجدية وتطبَّق بدقة، ننتقل إلى شرح الطريقة العلمية الصحيحة لممارسة تمارين اللياقة.\nإنّ مجمل تمارين اللياقة المطبَّقة يجب أن تتضمَّن:\n- تمارين تسخين تستغرق ما بين 8 – 15 دقيقة.\n- تمارين فعلية منتخبة، وهي تمارين التقوية والتمطط، وتستغرق ما بين 15 – 45 دقيقة.\n- تمارين التبريد وتحتاج إلى 7 – 15 دقيقة.\nوفيما يلي نقدم شرحاً موجزاً عن فائدة كلٍّ من هذه التمارين:\nأ- تمارين التسخين:\nإنّ هدف تمارين التسخين هو جعل الجسم بكامله يتحرك بكلِّ الحركات والاتجاهات الممكنة، كما أنها تُرخي جميع عضلات الجسم بشكل عام، وترفع من مستوى عمل القلب والرئتين وتؤهلهما لتحمُّل التمارين الرياضية اللاحقة بشكل فعال.\nإنّ تمارين التسخين أساسية وهامة، ويجب عدم إهمالها أو تجاوزها، بل يجب إجراؤها في كلِّ مرة.\nفعندما يسخن الجسم وترتفع درجة حرارة العضلات بالمقدار المناسب فإنّ التمارين الرياضية تصبح أكثر فعالية، لأنّ تمارين التسخين لا تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم فحسب، بل تعني زيادة في إمداد الدم إلى العضلات وإلى كامل الجسم، وتزيد من سرعة وقوة التقلصات العضلية، وبالتالي يعمل كامل الجسم بكفاءة أكبر عندما يسخن.\nإنّ تسخين الجسم قبل إجراء التمارين الرياضية الأساسية يجعل الإنسان أقل عرضة للأذيات الناتجة عن التمارين العنيفة (خاصة)، فتمارين التسخين تمطط العضلات وأربطة المفاصل والأنسجة بحيث تسمح بمرونة أكبر. وتنشيط الألياف، بشكل تدريجي، يساعد بشكل عام، على اتقاء تمزق العضلات وإجهادها.\nيعرف الإنسان أنّ جسمه قد أصبح ساخناً ومستعداً لإجراء التمارين الرياضية وتقبُّلها عندما يبدأ هذا الجسم بالتعرق بشكل واضح.\nب- التمارين الأساسية:\nتشمل التمارين الأساسية نوعين من التمارين وهما:\n- تمارين التقوية: التي تعيد أو تزيد القوة العضلية لكامل عضلات الجسم.\n- وتمارين التمطط: التي تعيد أو تحسِّس مرونة عضلات وأوتار الجسم المختلفة.\nلذلك يجب أن تكون التمارين المنتخبة مزيجاً من تمارين التقوية والتمطط بحيث تحقق في مجموعها الغايتين المرجوَّتين (مع ملاحظة أنّ أداء تمارين التمطط يأتي بعد ممارسة تمارين التقوية).\nإنّ تمارين التقوية تشدُّ عضلات الجسم وتحسِّن أداءها وشكلها، في حين تساعد تمارين التمطط على زيادة مرونة العضلات وتسهل حركتها، لأنّ عضلات الجسم إن لم تمطط بالمقدار الكافي فإنّها تصبح أكثر صلابة وتصبح محدودة الحركة. أما إذا لم تتمطط أبداً لفترة طويلة فإنّها تتصلب بشكل قد يؤدي إلى تمزقها عند إجراء التمارين الرياضية مسببة الأذى والألم.\nيجب أن تكون حركات التمطط هادئة وبطيئة، في الأيّام الأولى، ولا تتجاوز حدود المقدرة، وأن تكون ضمْن المدى المريح فقط. وبعدما تسترخي الأربطة والعضلات تدريجياً، ويتم ذلك بعد عدة تمارين في عدة أيام، يُبدأ في زيادة مدى التمطيطات.\nلقد صُمِّمت التمارين الواردة لاحقاً بحيث تساعد العضلات على النمو بشكل متوازن في مختلف مناطق الجسم، لذلك نجد أنّ أساليب هذه التمارين تتناوب في تشغيل كامل عضلات الجسم، وما على الإنسان إلا أن يختار مجموعة متنوعة منها تناسب جسمه ومقدرته وغايته.\nت- تمارين التبريد:\nيصبح الجسم، بعد أداء التمارين الأساسية، في أوج نشاطه، فإذا توقف الإنسان عن التمرين فجأة، بدون فترة من التراخي التدريجي، فإنّ الدم يتجمع في العضلات والأوردة، مما يسبب في حدوث الدوخة أو الغثيان والإعياء، وربما حدوث بعض القساوة والألم في العضلات، لذلك يُنصح دائماً بإجراء تمارين التبريد، وهي وحدها التي تسمح للجسم بالتراخي بشكل تدريجي، حيث تعود جميع وظائفه إلى السويّات الطبيعية، التي كانت عليها قبل التمرين، وهي وحدها التي تساعد العضلات على البدء بالاسترخاء، وتساعد جهاز الدوران على التراخي التدريجي.\nوفي النهاية نقول: إنّ خبراء اللياقة يؤكدون على أنّ كلَّ نوع من التمارين يخدم غاية أساسية هامة، وكلّ واحد منها ضروري للحصول على اللياقة البدنية المطلوبة.


“البوليساريو” تفقد البوصلة و تقاضي شركة فرنسية بسبب سردين أكادير – صوت الأحرار\nالرئيسية/وطنية/“البوليساريو” تفقد البوصلة و تقاضي شركة فرنسية بسبب سردين أكادير\nصوت الأحرار أرسل بريدا إلكترونيا 2018-09-24\nفي محاولة يائسة للتغطية على فشلها الذريع عمدت جبهة “البوليساريو الانفصالية” إلى رفع دعوى قضائية لدى محكمة باريس، ضد شركة “شانسيرال” الفرنسية المختصة في مجال المأكولات البحرية والتعليب في بأكادير والسبب أن السمك الذي يتم تعليبه في المعمل الشركة مصدره بحسب جبهة الوهم هو الصحراء.\nوتتهم الجبهة الجبهة الانفصالية، الشركة الفرنسية، بتسويق منتجات الصحراء في الاتحاد الأوروبي تحت علامة تجارية ذات أصل ومنشأ مغربي، واعتماد التمييز الاقتصادي لحرمان ما تصفه بـ”الشعب الصحراوي” من ثرواته الطبيعية وتزوير شهادة المنشأ.\nوكانت الشركة الفرنسية المُصنعة لعلامة “كونيطابل” للسردين المعلب، قد أعلنت مؤخرا اختيارها لمدينة العيون لافتتاح ثاني مصنع لها في المغرب، باستثمار يبلغ أربعة ملايين أورو، بعد مصنعها الأول المتواجد بميناء أكادير.\nهذا، وقد عبرت الشركة الفرنسية “شانسيرال”، في بلاغ لها، أمس الجمعة، عن “صدمتها من الهجمات الشرسة التي تتعرض لها من طرف البوليساريو وتؤكد على قانونية نشاطها وفرعها بيلما بأكادير”.\nورفض بلاغ الشركة الذي يأتي ردا على الشكوى القضائية التي أودعتها جبهة «البوليساريو» بمحكمة بباريس عن طريق المحامي الفرنسي جيل دوفير، (رفض) “استغلال الشركة في ملف جيوسياسي لا يعنيها”.\nويبدو أن جبهة “البوليساريو” التي لا تتحرك دون إشارة من جنرلات الجزائر، ومحاميها الفرنسي لا يفقهون شيء في الجغرافيا مما جعلهم يخلطون بين مدينة أكادير والعيون.\nومن الغريب في الشكوى القضائية، أن المحامي الفرنسي يعتبر أن السمك الذي يجري تعلبيه فمصنع بأكادير هو “صحراوي” المضحك في هذه الشكاية هي أن المحامي يتحدث وكأنه متأكد من مصدر السمك، ولكن المعطى الأكيد أن هذا السمك لم ينمو في كثبان الحمادات بتندوف.\nتهور سائق شاحنة في فيضانات واد "أمزناس" يتسبب في فقدان شخص ضواحي شيشاوة ..\nالبجيوي والي مراكش المعزول يمثل أمام محكمة النقض لهذا السبب ..


التنمية المستدامة للمناطق المدارية تضع النيوليبرالية في أزمة وتؤثر على عودة ظهور اليسار الجديد - المواضيع - 2021\nبقلم راؤول تيلو سواريز\nلأن شعب البرازيل يدعم LULA ، زعيم يأتي من محاجر LEFT؟ الجواب ملموس ، وهو أن اليساريين البرازيليين لم يضعوا أنفسهم على رأس النضالات الشعبية فحسب ، بل انتقلوا من متظاهرين إلى أنصار.\nكان انهيار الاتحاد السوفييتي هو أول سقوط لنموذج اشتراكي للدولة ، ويرجع ذلك ، من بين أمور أخرى ، إلى البيروقراطية التي سقط قادتها فيها. كانت هذه الحقيقة تعني توطيد الرأسمالية الدولية ، مما أدى إلى ظهور سياسيين كريول تقليديين يمثلون مصالح الشركات الكبرى ، مستغلين شيطنة الخيارات السياسية والأيديولوجية وحقوق الأغلبية.\nوصلت إلى هذه النقطة ، في عام 1990 ، عندما تم التوقيع على اتفاق واشنطن ، الذي أكد أن السوق الحرة هي السياسة التي ينبغي تطبيقها في جميع أنحاء العالم ، والتي قبل فيها حكامنا مثل هذا الإجماع: الليبرالية ، كخيار سياسي وحيد للخروج. من التخلف.\nكما نعلم ، هناك حقيقة عظيمة في السياسة ، فالأشياء تقاس بالنتائج ، وللأسف ، فإن هذا النموذج الاقتصادي والسياسي النيوليبرالي بكل عولمته ، لم ينجح في حل المشاكل الأساسية للشعب ، بل على العكس من ذلك كان يتكاثر. المزيد من الفقر ، والفساد ، والتلوث البيئي ، والاستخدام غير العقلاني وغير المنصف للموارد الطبيعية ، والفجوات الاجتماعية المتردية بشكل متزايد بين الأغنياء والفقراء ، والديون الخارجية ، والخصخصة ؛ يقتبس.\nكان هذا الوضع نفسه يحدث في البرازيل ، ولهذا السبب اختار شعبها بوعي ، في هذه الانتخابات الأخيرة ، التصويت لحركة يسار الوسط ، بقيادة LULA ، وهو عامل يمثل حزب العمال البرازيلي. مما لا شك فيه أن هذه الحقيقة سيكون لها تداعيات في السياسة العالمية ، خاصة أنها ستشكل حليفًا للمنظمات السياسية ، مثل حركة اليسار الجديد. وبنفس الطريقة ، يجب أن يعني مراجعة الليبرالية الجديدة ، العلاقات مع صندوق النقد الدولي ، والبنك الدولي ، واتفاقية التجارة الحرة بشأن التجارة الحرة ؛ لأنها دولة تمثل ثامن قوة اقتصادية عالمية وأعظم حليف للنيوليبرالية العالمية ، حتى ذلك الحين.\nمن المعروف أن 63٪ من 175 مليون ناخب برازيلي يرفضون النيوليبرالية ويطالبون بالتغيير.\nلكن السؤال الأساسي هو ، لماذا يدعم شعب البرازيل LULA ، الزعيم الذي يأتي من محاجر LEFT؟ الجواب ملموس ، وهو أن اليساريين البرازيليين لم يضعوا أنفسهم على رأس النضالات الشعبية فحسب ، بل انتقلوا أيضًا من المتظاهرين إلى المؤيدين ، من الكلام إلى الحقائق لصالح الأغلبية الشعبية ، لقد أظهروا قدرة الحكومة من المؤسسات. لصالح التنمية المستدامة والبيئة تم إثباتها في حكومة ACRE الإقليمية لهذا البلد. مما لا شك فيه أن هذه المنطقة ستكون أيضًا بمثابة معيار لتطور المناطق الاستوائية للقارات والبلدان الأخرى.\nومع ذلك ، كما نعلم ، فإن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد ، فأول شيء يتعين على هذه الحكومة البرازيلية الجديدة مواجهته هو أو الاستمرار في فرض صندوق النقد الدولي أو الديون الخارجية أو اتفاقية FTAA أو أولاً مصالح شعب البرازيل ، أي أولئك الذين انتخبه.\nعلى أي حال ، يبقى لشعب البرازيل أن يواصل البحث عن مسار جديد للتاريخ ، يكون بديلاً عن الظلم الاجتماعي والنيوليبرالية.\n* جي. راؤول تيلو سواريز\nشبكة أمريكا اللاتينية ضد الزراعة الأحادية للأشجار (ريكوما) للدفاع عن الأرض والأقاليم والمياه!\nما هو تداول الكربون؟\nCopyright 2021 \_ البيئة والبيئة الاجتماعية \_ التنمية المستدامة للمناطق المدارية تضع النيوليبرالية في أزمة وتؤثر على عودة ظهور اليسار الجديد


تطبيقات التعقب الالكتروني تنتهك الخصوصية.. ونقص تشريعي عربيّ بحماية المستخدمين\nكشفت أزمة انتشار فيروس "كورونا" والجهود الحكومية للحد من انتشاره، معضلة حقوقية وقانونية مرتبطة بانتهاك الخصوصية الذي سببته تطبيقات التعقّب الالكتروني\nكشفت أزمة انتشار فيروس "كورونا" والجهود الحكومية للحد من انتشاره، معضلة حقوقية وقانونية مرتبطة بانتهاك الخصوصية الذي سببته تطبيقات التعقّب الالكتروني، ما دفع بدول كثيرة في العالم الى اطلاق ورشة تشريعية الى جانب إجراءات وتدابير عاجلة للحدّ من هذه المعضلة.\nوأعلنت شركتا"آبل" و"غوغل" تحديث خاصية البلوتوث في أنظمة تشغيلهما حتى توائم متطلبات تطبيقات تتبع الفيروس المعتمدة على الخاصيّة. وبدءاً من منتصف مايو/أيار الماضي، تمكنت الأجهزة من تشغيل البلوتوث في خلفية النظام دون الحاجة لإزالة قفل الجهاز وتعريضه لتلصص الآخرين أو إنهاك بطاريته.\nوالحال ان هذه التقنية، تسغني فيها الحكومات عن تقنية تحديد الموقع الجغرافي، وتشبه الى حد بعيد ما تبنته الحكومة السنغافورية لجهة التخلي عن بيانات موقع الهاتف (GPS) لتتبع المكان الجغرافي المحدد، والاعتماد على "البلوتوث" لقياس تقارب الأشخاص من بعضهم البعض. تتواصل الهواتف عبر البلوتوث إذا كانت على بُعد متر ونصف، مما يجعل البلوتوث مؤشرًا أدق لقياس المخالطة من الـGPS .\nوبدأ العمل لتعميم هذه التقنية عبر مشروع بدأت ألمانيا بالعمل عليه وتتبناها جميع حكومات الاتحاد الأوروبي. اجتمع فريق مكون من 150 خبيراً لتطوير مشروع سُمي بـ"تطبيق تتبع المقاربة الحافظ للخصوصية والعابر لأوروبا" أو PEPP-PT .\nوتعتمد هذه التقنية على مبدأ أساسي: ليس من المهم أن تعرف هوية من خالطت وتفاصيل تحركاته، بل أن تعرف أنك خالطت مصابا بغض النظر عن هويته لفترة تعرضك للإصابة. وخلافاً لتطبيق الحكومة السنغافورية، لا يُعرّف السلطات بهوية أصحابه.\nيمسح التطبيق عبر البلوتوث الهواتف الموجودة حوله باستمرار، فإذا بقي أحدها بقرب الجهاز مدة 15 دقيقة، يُنتج التطبيق هوية مميزة للهاتفين لا للأشخاص،وتخزن على كلا الهاتفين. إذا أصيب أحد أصحاب الهاتفين، وتطوع بالتبليغ عبر التطبيق، يرسل التطبيق الهوية المميزة للهاتف المصاب إلى قاعدة بيانات مركزية تنفذ إليها السلطات الصحية، تقوم بتنبيه أصحاب جميع الهواتف التي كانت على مقربة من هاتف الشخص المُصاب بأنهم خالطوا مُصابا وعليهم عزل أنفسهم، دون الكشف عن هوية المصاب.\nنقص في التشريع\nويبرز عدم الاهتمام بحماية البيانات الشخصية في البلدان العربية بشكل واضح في معظم تطبيقات التعقب الالكتروني، حيث لا توجد لدى الكثير من هذه التطبيقات سياسة خصوصية واضحة تحمي المستخدمين من مشاركة معلوماتهم الشخصية مع اطراف اخرى.\nواشارت الصحافية المتخصصة في تقاطعات الالتكنولوجيا والسياسة في مجلة "حبر" الاردنية ريم المصري لـ"مجلة مهارات" الى ان هناك نقصاً في المنظومة التشريعية لحماية البيانات الشخصية وحماية الخصوصية في معظم الدول العربية، وفي حال وُجِدت هذه المنظومة لا توجد معايير او هيئات رقابية تحفظ حقوق الافراد في الخصوصية وبحماية بيناتهم الشخصية.\nيُنظر الى هذه المقاربة على أنها حلّ لمشكلة الخصوصية والبيانات الشخصية وتأكيد لاحترامها. فقد أثبتت التطبيقات التي اعتُمدت في دول كثيرة حول العالم، نقصاً في حماية البيانات الشخصية، رغم ان العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية يحمي الحق في الخصوصية وحرية التعبير في الفترات غير الطارئة، لكنه يسمح للدول بتقييد هذه الحقوق في حالات محددة ومحدودة كمواجهة فيروس كورونا لتحقيق "هدف مشروع".\nوأحد الأهداف المشروعة هو حماية الصحة العامة، لكن حتى عند حماية الصحة العامة يجب على الدول ضمان القيود التي ينص عليها القانون. اي على الدول ان تقتصر كسر القيود المرتبطة بحماية البيانات الشخصية وحرية التعبير بشكل ضيق ومتناسب مع السعي وراء الهدف المشروع.\nفي السياق، أكد مسؤول المحتوى الرقمي في منظمة "سميكس" عبد قطايا ان معظم الدولة العربية تتمتع بقوانين مرتبطة بالجرائم الالكترونية، وتستخدم معظمها للتضييق على حرية التعبير على الانترنت، لكن لا توجد قوانين تحمي البيانات الشخصية والخصوصية الا فيما ندر.\nأبرز قوانين حماية البيانات الشخصية في الدول العربية\nأقرّت المغرب قانون حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي رقم 08-09 الصادر في 18 شباط 2009. ويهدف القانون الى حماية الهوية والحقوق والحياة الخاصة لكل ما من شأنه أن يمسّ بها عبر استخدام المعلومات.\nويحدد القانون الجهات التي لها الحق في الوصول الى قواعد البيانات التي تتضمن المعطيات الشخصية، وعمليات معالجة البيانات، وامكانية تقديم طلب لتصحيح المعلومات الخاطئة أو مسح المعلومات التي انتهت صلاحيتها أو التي تم تحقيق الغاية من معالجتها.\nوقد أحدث القانون لجنة وطنية لمراقبة حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي بمقتضى القانون 08-09 الصادر في 18 شباط 2009.\nتضطلع اللجنة بمهمة التحقق من أن عمليات معالجة المعطيات الشخصية تتم بشكل قانوني وأنها لا تمسّ بالحياة الخاصة أو بحقوق الإنسان الأساسية أو بالحريات. لكن هنالك العديد من المآخذ على طريقة تشكيل اللجنة الذي يعود الى الملك والسلطات المغربية، مما يؤثر على عمل واستقلالية هذه اللجنة.\nفي 24 فبراير/شباط 2020، اصدر مجلس النواب قانون حماية البيانات الشخصية في مصر. ويُجرم القانون جمع البيانات الشخصية بطرق غير مشروعة أو بدون موافقة أصحابها، كما يُجرّم معالجتها بطرق تدليسية أو غير مطابقة للأغراض المُصرح بها من قبل صاحب البيانات. كذلك، ينظم القانون نقل ومعالجة البيانات عبر الحدود لدعم الاقتصاد بما يسهم في حماية الاستثمارات والأعمال.\nوأكد المشرعون انه يتواكب مع المعيار العالمي الخاص بحماية البيانات الشخصية، وهو اللائحة العامة لحماية البيانات الشخصية(GDPR).\nووجّهت انتقادات عدة الى هذا القانون أبرزها: تضمن القانون مادة حول انشاء جهاز حماية البيانات الشخصية من ممثلين لوزارة الدفاع والداخلية والمخابرات والرقابة الإدارية، حيث ان هناك تخوفات من سيطرة الأجهزة الأمنية على قاعدة البيانات ومراقبتها.\nكذلك، ركز القانون على تشديد العقوبات والغرامات على انتهاك او اختراق قضية البيانات الشخصية من دون التركيز بشكل موسع على كيفية حماية هذه البيانات.\nفي الاردن لا يوجد قانون لحماية البيانات الشخصية، لكن هناك مشروع قانون لحماية البيانات ذات الطابع الشخصي صادر في 2020، ينتظر موافقة البرلمان الاردني عليه.\nيلزم القانون إنشاء مجلس حماية البيانات الشخصية. ولأول مرة يتم إدراج مفهوم حق النسيان للبيانات الشخصية. كما ميّز القانون بين البيانات الشخصية والبيانات الشخصية الحساسة، معتبرأن الأخيرة تتضمن مخاطر أو تمييزا بالنسبة إلى حماية الحياة الخاصة للشخص كأن تبين الأصل العرقي أو الآراء والانتماءات السياسية أو المعتقدات الدينية أو أي بيانات تتعلق بحالته الصحية أو الجسدية أو العقلية أو الاقتصادية أو انتماءاته الحزبية أو سجله الجرمي.\nكما سيتم بموجب المشروع إنشاء وحدة لحماية البيانات الشخصية في وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة.\nوفرض مشروع القانون عقوبات على القيام بنقل أو تبادل البيانات الشخصية داخل أو خارج المملكة بغير الأسباب التي جاءت المسودة على ذكرها أو دون الحصول على موافقة الشخص المعني أو من خالف أحكام واردة في مسودة المشروع.\nدخل قانون حماية البيانات ذات الطابع الشخصي حيّز التنفيذ في البحرين في أغسطس/آب 2019، وقد اصدر ملك البحرين المرسوم رقم 78 لسنة 2019 بتحديد وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف كالجهة الإدارية والهيئة المستقلة المسؤولة عن تولي المهام والصلاحيات المقررة لهيئة حماية البيانات الشخصية تطبيق القانون.\nوما يؤخذ على القانون ان الطابع التجاري غالب عليه، خصوصاً فيما يرتبط بسياسة الخصوصية وحماية البيانات لدى الشركات، اما تعامل السلطات الرسمية مع القانون واليات الرقابة عليها لحسن تطبيقه وكيفية معالجة وحماية البيانات الشخصية، فهي غير واضحة.\nوبالرغم من ذلك، قدم القانون عملية إعادة نظر جادة وبالغة الأهمية بكيفية التعاطي مع البيانات الشخصية على المستوى التنظيمي في البحرين.\nأقر مجلس النواب اللبناني، في نهاية شهر أيلول 2019 قانون المعاملات الإلكترونية والبيانات ذات الطابع الشخصي، والذي بدأ العمل عليه منذ عام 2004 بهدف تنظيم التجارة الإلكترونية.\nوتعتبر أسس حماية البيانات الشخصية للمواطنين اللبنانيين الواردة في هذا القانون قديمة وغير فعّالة بحسب مسؤول المحتوى الرقمي في منظمة سميكس عبد قطايا. ورغم تغيير نص القانون بين عامَي 2004 و2018 بقي المضمون على حاله: تسهيل توسّع التجارة الإلكترونية من دون إيلاء أي اهتمام لتأثير هذا التوسّع على حماية البيانات. ولذلك، لا يعبر القانون اللبناني ولا يعكس قانون "اللائحة العامة لحماية البيانات" General Data Protection Regulation “GDPR الصادر عن الاتحاد الأوروبي والذي يوصف بأنه "قانون الخصوصية الأكثر شمولية في العالم"، ولا يعكس حتى أي قانون آخر يتعلق بخصوصية البيانات.\nحدّد القانون الجديد عملية إشراف بسيطة على معالجة البيانات الشخصية، والتي تتضمّن جمع وتخزين وتعديل واستخدام ونشر هذه البيانات. تتركز الصلاحيات فيها بيد السلطة التنفيذية، حيث أن وزارة الاقتصاد والتجارة هي المسؤول الوحيد تقريباً عن التعامل مع طلبات معالجة البيانات.\nعلى عكس الدول الأخرى، مثل فرنسا وتونس، التي لديها سلطات لحماية البيانات تتألف من نواب وجهات قضائية ومختلف الوزارات وأحياناً القطاع الخاص، فإن قانون المعاملات الإلكترونية في لبنان يحصر هذه الصلاحيات بوزارة الاقتصاد.\nيسمح القانون ايضاً لعدد من الوزارات الأخرى بالإشراف على عملية معالجة البيانات الشخصية، أبرزها وزارتا الداخلية والدفاع، إلا أنه إشراف محدود وخطير على هذه العملية. تمنح المادة 97 الوزارتين صلاحية منح التراخيص لأي بيانات متعلقة بـ"الأمن الخارجي والداخلي للدولة".\nوتعطي المادة 103 وضعاً خاصاً للبيانات المتعلقة “"بأمن الدولة الداخلي والخارجي"، تنص على أنّه "لا يمكن إطلاع صاحب البيانات ذات الطابع الشخصي على بياناته موضوع المعالجة إذا كان ذلك يعرّض غاياتها أو أمن الدولة الداخلي أو الخارجي للخطر".\nكذلك، تمنح المادة 97 الصلاحية لوزارة العدل بإعطاء التراخيص للبيانات المتعلقة "بالدعاوى القضائية بمختلف أنواعها"، وتعطي وزارة الصحة الصلاحية باتخاذ الإجراءات في "الحالات الصحية أو بالهوية الجينية أو بالحياة الجنسية للأشخاص".\nواشارت صيادي انه برغم محاولات تطوير قوانين حماية البيانات في بعض الدول العربية، الا ان معظم هذه القوانين لا تتماشى مع متطلبات التقنية الحالية.\nوبالتالي، تعتبر ازمة فايروس كورونا فرصة لمراجعة قوانين حماية البيانات الشخصية وتطويرها لصالح المستخدمين، واعطائها الاولوية مثلها مثل الاجراءات الاخرى الغير مرتبطة بالعالم الرقمي بمكافحة الفقر.\nاصدرت تونس قانون حماية البيانات الشخصية في العام 2004، يهدف هذا القانون إلى ضمان حق كل شخص في حماية معطياته الشخصية ويضبط الشروط والإجراءات الواجب احترامها في إطار معالجة تلك المعطيات.\nبالرغم من انشاء هيئة البيانات الشخصية للاشراف على تطبيق القانون، الا ان مسؤولة المناصرة في منظمة Access Now امنة صيادي أكدت ان قانون حماية البيانات التونسي الصادر في العام 2004 غير محدث ولا يلحظ تطبيقات التعقب الالكتروني.\nوقعت أكثر من مئة مؤسسة حقوقية ومدنية، بينها "منظمة الخصوصية الدولية" و"منظمة العفو الدولية" و"هيومن رايتس ووتش" على بيان دعا الحكومات لعدم استغلال تتبّع الوباء للدخول في حقبة جديدة من الرقابة الشاملة.\nوهناك عدة اجراءات يمكن ان تأخذها الحكومات لحماية خصوصية المستخدمين لتطبيقات التعقّب الالكتروني لفيروس كورونا، من هذه الاجراءات طلب الاذونات لدى تنزيل هذه التطبيقات يجب ان يكون بحده الادنى اللازم لتعقب المخالطين للمصاب بالفيروس.\nكذلك، يجب اطلاع المستخدم بشكل شفاف حول كيفية حفظ ومعالجة البيانات الشخصية التي يجمعها التطبيق، وعدم استخدام هذه البيانات بعد انتهاء ازمة كورونا. واذا تم تشغيل التطبيق عبر طرف ثالث اي شركة خاصة، يجب إلزامها بعدم بيع البيانات الشخصية للأغراض التجارية، اضافة الى وضع سياسة خصوصية يمكن للمستخدم الاطلاع عليها لدى تنزيل التطبيق.\nكما يجب ان يكون تحميل التطبيق بشكل اختياري وليس اجبارياً. وهذه التوصيات من عدة توصيات طالبت بها منظمة Access Now، بحسب ما يقول صيادي.\nفي المقابل، قالت صيادي ان المنظمات الحقوقية التي تهتم بالحقوق الرقمية ليست ضد تطبيقات التعقب الالكتروني كفكرة عامة. لكن، يجب اتباع توصيات معينة للمحافظة على خصوصية المستخدمين، التي ترتبط بحماية البيانات الشخصية. وبالتالي، فهي جزء من حقوق الانسان.\nتوصيات "إلكترونيك فرونتير فاونديشن"(EFF):\n- طلب أقل ما يمكن من الأذونات اللازمة لتشغيل التطبيق وتقييد الأذونات الأخرى قدر المستطاع.\n- استخدام التشفير (encryption) أثناء نقل المعلومات أو تخزينها، ويتحقق ذلك عبر الإجابة عن الأسئلة التالية: "ما الأدوات التي تستخدمها، ومن يمكنه الوصول للبيانات؟ هل هي محمية؟".\n- يجب أن يكون الهدف إعلام المخالط. ولا ينبغي أن يكون الهدف من التطبيق توصيل المعلومات تلقائيًا إلى الحكومة أو أي شخص آخر حول المعلومات الصحية أو البيانات الشخصية للأفراد.\nأوصت "منظمة الصحة العالمية" بـ:\n- تحديد أنظمة لضمان خصوصية بيانات المريض، وملكيتها، والوصول إليها. ومراعاة تلك الأنظمة المعايير القانونية، لذلك يجب الالتزام باللائحة العامة لحماية البيانات للاتحاد الأوروبي (GDPR).\n- يجب أن تضمن الإجراءات عدم تعرض المستخدمين/ات لضغوط مثل تقديم معلومات شخصية لا داعي لها. كما يجب الحصول على موافقة واضحة من المستخدمين/ات لاستخدام بياناتهم/ن، ومن ضمن تلك الموافقة إبلاغهم عن “نية الاستمرار في الاتصال بهم/ن، وفي أي فترة زمنية، وحقهم في حذف بيناتهم/ن، أو الانسحاب من التطبيق”.\n- تخزين جميع البيانات، بما في ذلك المحتوى الحساس والبيانات الشخصية باستخدام التشفير الشامل على سيرفر آمن “مع وجود بروتوكولات لتدمير البيانات عند انتهاء الحاجة منها".\n- فيما يتعلق بالمعلومات الصحيّة، توصي "منظمة الصحة العالمية" بضرورة التأكّد أن الأفراد يعرفون أنّ الرسائل واردة من مرسل موثوق به، مثل حكومة أو مؤسسة صحية، أو عامل في المجال الصحي، أو كيانات معروفة أخرى.


فوائد القرفة مع العسل ثمينة للغاية! | مجلة سيدتي\nفوائد القرفة مع العسل ثمينة للغاية! /node/1213856/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9\nللعسل العديد من الفوائد الصحية المختلفة، كذلك الأمر بالنسبة للقرفة، فالأول يعتبر من الأطعمة الخارقة؛ لأنه يمتاز بالعديد من المنافع التي تعود على الصحة الإنسان، وينطبق الأمر نفسه على الثاني.\nتنبع فوائد القرفة مع العسل من الفوائد المرتبطة بكل صنف على حدة، ويعتقد أن دمجهما معاً يساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية المهمة؛ كمحاربة الأمراض المختلفة.\nحول هذا الموضوع، تابعي ما تقوله الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج في الآتي:\nفوائد القرفة مع العسل لخسارة الوزن\nيعتقد كثيرون أن تناول القرفة مع العسل يساعد على خسارة الوزن، لكن لا توجد حتى الآن دراسات تثبت ذلك بالتحديد، لكن توجد بعض الدراسات العلمية التي تثبت أن استخدام العسل من شأنه أن يساعد على فقدان الوزن، حيث يعمل على تنشيط هرمونات معينة في الجسم تساهم بدورها في كبح الشهية.\nفوائد القرفة مع العسل للشفاء من الجروح\n- أثبتت الدراسات العلمية المختلفة فعالية كل من العسل والقرفة في تسريع عملية الشفاء من الجروح المختلفة، هذا يعني أن فوائد القرفة مع العسل للجلد كبيرة.\n- يساعد المزيج على محاربة البكتيريا والتقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة، وهي خصائص مهمة في صحة البشرة، وبالأخص عملية شفاء الجروح، وذلك بسبب دور القرفة في ذلك أيضاً.\nفوائد القرفة مع العسل للتحكم بمستوى السكر\nالقرفة مع العسل تساهم في التحكم بسكر الدم\n- يساعد القرفة مع العسل في السيطرة على مستوى السكر في الدم، كما لهذا المزيج القدرة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، في حين يُعتقد أن له دوراً فعّالاً في إدارة مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين.\n- من الممكن استخدام القرفة مع العسل في تحضير الشاي والحصول على مستوى الحلاوة المطلوب دون إضافة السكر.\n- يحتوي هذا الخليط على مركّبات الفلافونويدات المضادّة للأكسدة التي تشبه تأثير الإنسولين، مما يعني أنه يمكن تحفيز الجلوكوز من مجرى الدم وفي الخلايا التي تحتاج إلى طاقة.\nفوائد القرفة مع العسل في علاج حب الشباب\n-عند تناول خليط القرفة مع العسل عند الصباح، أو حتى التطبيق الموضعي له، يساعد هذا الأمر على التخلص من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والالتهابات الجلدية لقدرته المضادّة للميكروبات. هذا وقد اكتشف الباحثون أن هذا الخليط يتميز بفوائد صحية مهمة؛ بسبب الخصائص المضادّة للبكتيريا والمضادّة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة فيه في علاج الجروح والحروق ومنع حدوث أي عدوى.\n- يساهم الانتظام في تناول القرفة مع العسل في علاج المشاكل الجلدية البسيطة والبثور؛ لأنه مضاد للالتهابات ومطهّر وغني بمضادات الأكسدة التي تقلّل من ظهور التجاعيد والبقع المرتبطة بالتقدّم في العمر؛ عن طريق الحدّ من تأثير الجذور الحرّة.\nفوائد القرفة مع العسل وأمراض القلب\n- يعتقد أن دمج القرفة مع العسل يساعد على تعزيز صحة القلب وتقويته؛ إذ من شأنه أن يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، بما فيها مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية المرتفعة.\n- تعتبر مستويات الكولسترول المرتفعة إلى جانب ضغط الدم المرتفع من عوامل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخاصة بالقلب.\n- أثبتت الدراسات العلمية دور القرفة مع العسل في خفض مستويات الكولسترول وضغط الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب، والجدير بالذكر أن هذا المزيج يمتاز بخصائصه المضادّة للأكسدة، والتي تعود بالنفع على القلب.\nفوائد القرفة مع العسل وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي\nالقرفة مع العسل يقي من مشاكل الجهاز الهضمي\n- أصبح خليط القرفة مع العسل من الخلطات الشائعة التي تتحكّم في مشاكل الجهاز الهضمي المعروفة مثل الإمساك، الغثيان والقرحة، وذلك لأنَّ العسل يعمل كمهدئ، بالإضافة إلى أن القرفة تتمتّع بخصائص مضادّة للميكروبات؛ للتخلص من مشاكل الهضم.\n- يزيد خليط القرفة مع العسل من صحة ووظائف الجهاز الهضمي، ويساهم في إزالة الغازات من المعدة والأمعاء وعلاج آلام المعدة، وانتفاخ البطن الزائد وعسر الهضم.\n- يساعد الاستهلاك المنتظم للقرفة مع العسل في الحفاظ على عملية هضم سليمة، والتي تحمي الجهاز الهضمي من مشاكل خطيرة.\nفوائد القرفة مع العسل في محاربة السرطان\nارتبطت كمية المواد الكيميائية النباتية الموجودة في العسل بشكل كبير في الوقاية من السرطان، في حين أن القرفة لها خصائص مضادّة للأورام، والتي تقلّل من فرص الإصابة بالورم الخبيث أو انتشار مرض السرطان، كما أن بعض الأحماض الموجودة داخل العسل تمنع نشاط الإنزيمات التي تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية في الجسم.\nفوائد القرفة مع العسل في صحة الجهاز المناعي\nيعتبر خليط القرفة مع العسل مفيداً جداً في تعزيز صحة الجهاز المناعي والقضاء على التعب المزمن، وبالتالي الحماية من الأمراض المختلفة، ويمكن أيضاً أن يستخدم في علاج نزلات البرد والإنفلونزا؛ بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الخليط التي تقاوم الجذور الحرّة في أجهزة الجسم .\nفوائد القرفة مع العسل ووجع الأسنان\nهناك العديد من علاجات ألم الأسنان، ويمكن استخدام مزيج القرفة مع العسل من خلال تجهيزه مع الماء الدافئ وتناوله خلال الصباح، أو تطبيقه على الأسنان مكان الألم.\nفوائد القرفة مع العسل وزيادة النشاط\n- اكتشف كثير من الأشخاص أن تناول خليط القرفة مع العسل خلال الصباح يساعد على زيادة الحيوية والنشاط على مدار الأسبوع؛ لأنّ العسل غني بالكربوهيدرات؛ بفضل محتواه من الفركتوز والجلوكوز، وهذه المواد أساسية للحصول على الطاقة.\n- يحتوي العسل على تركيبة فريدة من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية وكميات ضئيلة من مضادات الأكسدة والإنزيمات والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية، مما يجعله وجبة خفيفة بعد الظهر.\n- ينصح بتناول خليط القرفة مع العسل قبل ممارسة التمارين الرياضية لزيادة القدرة على التحمّل؛ لأنَّ القرفة لا تساعد الجسم فقط على زيادة استقلاب الجلوكوز وتنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن أيضاً تبطئ إفراغ المعدة وحساسية الإنسولين .\nفوائد القرفة مع العسل المختلفة\n- التقليل من أعراض الحساسية.\n- المساعدة على علاج الإصابة بنزلات البرد.\n- التقليل من ألم المفاصل الناتج عن إصابتها بالالتهاب.\n- محاربة المشاكل الهضمية المختلفة.\n- علاج التهاب وأمراض اللثّة؛ بفضل خصائصه المضادّة للجراثيم.\n- يساعد على تدفّق الطاقة والنشاط؛ بسبب الحصول على دفعة منخفضة من نسبة السكر.\n- يعتبر تناول خليط القرفة مع العسل خلال الصباح علاجاً مهدّئاً للحكة الناتجة عن لدغة الحشرات وتخفيف الالتهاب، وتعتبر القرفة مضادة للالتهابات، في حين يعتبر العسل مطهّراً وعلاجاً طبيعياً.\n- يساعد استخدام القرفة مع العسل بانتظام يومياً خلال الصباح على الحدّ من تساقط الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.\nتابعي المزيد: الشمام أو الكنتالوب: فاكهة رمضانية بامتياز محمّلة بالفوائد\n#فوائد القرفة والعسل الصحية\n#فوائد القرفة والعسل\n#فوائد القرفة في حرق الدهون\n#فوائد القرفة والعسل في الرجيم


كوبون جاب GAP Coupon – كوبون العرب\nموقع كوبون العرب يساهم بوصول منتجات جاب GAP إلى أسواق جديدة في العالم العربي بدءً من دولة الكويت ودولة الإمارات العربية المتحدة. نقدم لكم كوبون خصم جاب GAP الحصري على جميع منتجات متجر جاب، لتحصلوا على تخفيضات وخصومات مميزة على منتجاتكم المفضلة. استفد الآن من كود خصم متجر جاب GAP الذي يقدمه موقع كوبون العرب واستمتع بتجربة تسوق لا تنسى.\nكوبون جاب GAP Coupon\nكوبون جاب – الملابس الأمريكية المثالية خصم 10%\nتسوق في متجر جاب GAP واحصل على خصومات رائعة على الأزياء المفضلة لديك باستخدام كود..\nكوبون خصم جاب GAP - الملابس الأمريكية المثالية\nتدير الشركة خمس علامات تجارية، بما في ذلك علامة Gap و Banana Republic و Old Navy و Intermix و Athleta ، وهي أكبر متاجر التجزئة المتخصصة في الولايات المتحدة الأمريكية. يعمل بالشركة أكثر من 135,000 موظف ولديها 3,727 متجرًا حول العالم، ثلثاها تقريبًا في الولايات المتحدة. في الآونة الأخيرة، توسعت لافتتاح متاجر جديدة في البرازيل والصين. وبدأت الآن من خلال متجرها الإلكتروني بالتوجه إلى أسواق جديدة في الشرق الأوسط بدأتها في دولة الكويت ودولة الإمارات العربية المتحدة.\nفي عروض وخصومات جاب GAP سوف تجدون تصاميم مبتكرة للملابس والإكسسوارات والكثير من المنتجات المتنوعة لكل ما يلزم النساء والرجال وصولاً إلى لأطفال والرضع. تتميز عروض جاب بأنه حديث وكلاسيكي بنفس الوقت، وتفتخر بأنها تضع لمستها الكلاسيكة المعاصرة في كل قطعة يتم صنعها.\nقبل أن تقوم بأي عملية شراء على منتجاتك المفضلة في متجر جاب الإلكتروني، تفضل بتفحص كود خصم جاب GAP (2buy) الحصري الذي نقدمه في موقع كوبون العرب لتستفيد من تخفيضات وأسعار تنافسية على جميع المنتجات.\nكود خصم كوبون العرب لمتجر جاب GAP\nقبل أن تقوم بشراء منتجاتك المفضلة من متجر جاب GAP الإلكتروني في الإمارات العربية المتحدة ودولة الكويت. استخدم كود خصم (2buy) الذي نقدمه في موقع كوبون العرب لتحصل على نسبة خصم تصل حتى 10% على جميع المنتجات.\nعروض جاب GAP تقدم لك الملابس المريحة ذات الأسعار المناسبة. لكن في الواقع، الشيء الوحيد الأفضل من ذلك هو جودة وراحة الملابس التي تقدمها جاب GAP هو القدرة على توفير المزيد من الأموال عند شراء منتجاتك المفضلة باستخدام كوبون جاب GAP (2buy) الحصري من موقع كوبون العرب. سواء كنت تتسوق لملابس جديدة لهذا الموسم أو تبحث عن ملابس نوم مريحة أو أية إكسسوارات أخرى، فإن جاب GAP لديها كل ما يلزم جميع أفراد الأسرة.\nجاب GAP هو متجر ومبدع في الملابس والإكسسوارات في جميع أنحاء العالم يقدم مجموعة متنوعة من المنتجات الأساسية للنساء والرجال ومقاسات الأطفال والرضع. تتميز منتجات جاب GAP بأنه حديث وكلاسيكي على الطراز المريح، وتفتخر العلامة التجارية بوضع روحها في كل قطعة يصنعونها. نشأت من الجينز الشهير، وقد نمت لتشمل الملابس النشطة الشعبية وملابس النوم. تأكد أيضاً من التسوق لطفلك في أقسام Gap Kids أو Baby Gap لملابس الأطفال العصرية. قبل الدفع، استخدم كود خصم جاب GAP (2buy) للحصول على الخصومات التنافسية وعروض الشحن المجاني.\nكيفية توفير المزيد من الأموال في متجر جاب GAP\nبرنامج المكافآت: يمنح برنامج المكافآت نقاطًا على كل درهم تنفقه في أي متجر جاب GAP.\nالشحن المجاني: استفد من الشحن المجاني عند التقدم للحصول على بطاقة GapCard واستلامها.\nالخصومات: يحصل حاملو GapCard على خصم 20٪ على أول عملية شراء، بالإضافة إلى خصم 10٪ على جميع المشتريات اللاحقة. يمكن للمتسوقين الآخرين التعرف على المبيعات من خلال مراقبة المتجر الإلكتروني أو الاشتراك في إشعارات البريد الإلكتروني. وتأكد أيضاً من متابعة موقع كوبون العرب للحصول على كوبون خصم جاب GAP المحدث في أي وقت.\nتعديل السعر: إذا تم بيع أحد العناصر التي تشتريها بسعر أقل خلال 14 يومًا، فما عليك سوى الاتصال بخدمة العملاء باستخدام رقم الفاتورة لاسترداد فرق السعر عبر طريقة الدفع الأصلية.\nعمليات إرجاع سهلة: بصفتك حامل بطاقة، لا تحتاج إلى تقديم إيصال للإرجاع. يمكن لغير حاملي البطاقات استرداد الأموال التي تم شراؤها في غضون 45 يومًا، إذا كان لديهم الإيصال الأصلي.\nمكافأة عيد الميلاد: يحصل حاملو البطاقات على هدية عيد ميلاد خاصة كل عام.\nالاشتراك بالبريد الإلكتروني: يمنحك الاشتراك في رسائل البريد الإلكتروني قسيمة خصم 25٪ صالحة على عملية الشراء الأولى.


حذار من الطب الحر التمزق\nيمكن العثور على معلومات حول برامج خصم الأدوية مجانًا ، ولكن بعض الشركات تتغذى على الأشخاص اليائسين.\nوتقول الحكومة MyFreeMedicine خدع المستهلكين\nانقلبت حياة كاثرين سيليج رأسًا على عقب قبل عامين عندما تم تشخيص إصابتها بمرض الذئبة. ذا فورت واين ، إنديانا البالغة من العمر 49 عامًا. كانت للمرأة ممارسة مشورة مزدهرة ، لكن فجأة لم تستطع العمل. تم تخفيض دخل الأسرة إلى النصف ، وذهب التأمين الطبي لها. تتراكم الفواتير بسرعة ، خاصة فواتير الصيدليات. كانت على خمسة أدوية مختلفة. وصفة واحدة ، للحقن الأسبوعية من Imitrex ، كلفتها 500 دولار في الشهر. كان دخل زوجها جيف 1300 دولار فقط في الشهر. مدخراتهم بسرعة ركض.\nكان ذلك عندما بدأت في رؤية موجة من الإعلانات التجارية لموقع الويب MyFreeMedicine.com.\nوقالت "كنت على استعداد لمحاولة أي شيء لخفض فواتيرنا الطبية". "وكانت الإعلانات التجارية في كل وقت."\nقالت إعلانات MyFreeMedicine أن الأشخاص ذوي الدخول المنخفضة يمكنهم الحصول على الأدوية بوصفة طبية مجانًا - إذا كانوا يعرفون أن ينظروا إليها. وقالت الإعلانات إن شركات الأدوية لديها برامج مصممة لتوزيع الأدوية المجانية لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل تكاليفها ، لكن الكثير من الناس لا يعلمون بهذه البرامج. زعمت MyFreeMedicine ، ومقرها في سانتا باربرا ، كاليفورنيا ، أنها ساعدت على توصيل الناس بالأدوية التي يحتاجونها.\n"اتصل بنا اليوم لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على أدوية تحمل علامات تجارية مجانية أم لا" ، اقرأ Selig على موقع الشركة على الويب.\nعندما اتصلت في ديسمبر الماضي ، كانت هي وزوجها متشككين. بعد كل شيء ، كان راتب جيف يعني أن الزوجين كانا أعلى بكثير من مستوى الفقر الفيدرالي. لكن المشغل أكد لها أنها ستكون مؤهلة للحصول على العديد من الوصفات الطبية المجانية من خلال البرنامج. وقال سيليج إن دخل زوجها لن يكون عاملاً.\nسوف يقوم MyFreeMedicine بملء جميع النماذج ، ومن خلال علاقات خاصة مع شركات الأدوية ، تفاوض لمدة ستة أشهر على الأدوية المجانية التي سيحصل عليها سليغ. ربما لم تكن جميع الأدوية التي قدمتها مجانية ، لكنها "ستوفر الكثير من المال" ، كما تقول سليغ. وكل ذلك مقابل رسوم لمرة واحدة قدرها 199 دولار.\nوافقت سيليج ، وفي يناير من عام 2005 ، تم سحب الأموال من حساب التحقق الخاص بها.\n"لا يمكنك أن تخسر"\nتم وعد باسترداد الأموال على موقع الشركة للمرضى الذين لم يحصلوا على أدوية مجانية. ادعى جريئة: "لا يمكنك أن تخسر".\nتقول سيليج إنها لم تحصل بعد على جرعة واحدة مجانية من MyFreeMedicine. بدلاً من ذلك ، تلقت مجموعة من الطلبات التي كان يمكنها الحصول عليها من شركات الأدوية نفسها ، مجانًا. توضح جميع التطبيقات أنه بسبب دخل Jeff ، فإن Selig غير مؤهل للحصول على وصفات طبية مجانية ، على الرغم من نصيحة المشغل.\n"المشغل كذب للتو لأخذ أموالي" ، قالت. والأسوأ من ذلك ، أن محاولاتها في الحصول على المبالغ المستردة قد أعيقت. في مارس ، رفض أحد المشغلين الاتصال بها. في أبريل ، لم تتمكن أخرى من العثور على سجل بحسابها. أخيرًا ، في يوليو / تموز ، لا يزال شخص آخر معلقًا على زوجها.\nتقول لجنة التجارة الفيدرالية إن سيليج ليس وحده. تم خداع المستهلكين في جميع أنحاء البلاد بوعود MyFreeMedicine بالعقاقير المجانية ، حيث استنزفت حساباتهم 199 دولارًا لكل منهم. يوم الاثنين ، أعلنت لجنة التجارة الفيدرالية أنها رفعت دعوى على موقع الويب في محكمة المقاطعة الأمريكية للغرب مقاطعة واشنطن في سياتل ، تطالب القاضي بمنع الشركة من تقديم مثل هذه الوصفة الطبية المجانية المطالبات.\nمحاولات الوصول إلى MyFreeMedicine ، ولم ينجح صاحبها Geoff Hasler. رقم الهاتف وعنوان البريد الإلكتروني المدرج في معلومات تسجيل نطاق الموقع لم يعد صالحا. لم يتم إرجاع رسالة تركت على رقم هاتف خدمة العملاء في الشركة على الفور.\nيزعم أنه يفترس كبار السن\nالإجراء FTC ليس الأول في MyFreeMedicine مع القانون. في مايو / أيار ، أقام المدعي العام لولاية ميسوري دعوى على الموقع بدعوى الممارسات التجارية المضللة انها "عملية احتيال... أن يفترس كبار السن". في أغسطس ، قدم المدعي العام أركنساس مماثلة بدلة.\nوقال مات ديكامبل ، المتحدث باسم المدعي العام في أركنساس: "يدفع الناس المال مقابل المساعدة التي لا يحصلون عليها أبدًا". وقال إنه يمكن استلام أي استمارات يتم الحصول عليها من خلال موقع الويب مجانًا من شركات الأدوية. "لقد ادعوا العلاقات مع شركات الأدوية التي ليس لديهم. ثم يختبئون من عملائهم غير الراضين ".\nوقال إن الوكالة تلقت 30 شكوى من سكان أركنساس.\nلكن قدمت شكاوى إلى لجنة التجارة الفيدرالية من جميع أنحاء البلاد. وقالت إميلي هولواي من فينكس بولاية أريزونا للوكالة إنها مقتنعة بتجربة برنامج المخدرات عندما نظرت إلى فواتيرها ورصدت 14 دواءًا مختلفًا يتجاوز 1000 دولار شهريًا. لكن بعد أشهر من هبوطها بمبلغ 199 دولار ، لم تحصل هولواي على شيء. كانت جهودها للحصول على رد محبط.\nوقالت في إعلانها ، المقدم في إطار الشكوى المرفوعة من لجنة التجارة الفيدرالية: "ذات مرة كنت في الانتظار لمدة ساعتين". "في المرة الأخيرة التي وصلنا فيها إلى (المالك) ، أخبرنا أنه لا يعتقد أننا التحقنا لأنه لم يتمكن من العثور على أوراقنا".\nجزء من السبب وراء موافقة الناس على دفع MyFreeMedicine هو أن هناك ذرة من الحقيقة في الملعب للشركة ، وقال DeCample. هناك برامج طبية مجانية للأشخاص المعوزين - تسمى "برامج مساعدة المرضىأو "PAPs. هناك أيضًا مواقع ويب تساعد الأشخاص على التنقل عبر PSP. Ron Schornstein هو المسؤول التنفيذي الأول عن أحد هذه المواقع ، RxHope.com. يقول إن موقعه ممول بالكامل من قبل شركات الأدوية ؛ المستهلكين لا يدفعون أي شيء للتقديم.\nتطلب لجنة التجارة الفيدرالية (FTC) من قاضٍ اتحادي منع MyFreeMedicine بشكل دائم من تقديم دعاوى خادعة فيما يتعلق بشرطة الأمن العام ، وطلب إعادة الأموال للمستهلكين. وستعقد جلسة أولية يوم الجمعة.\nكما نشرت لجنة التجارة الاتحادية كتيب مع معلومات عن PSPs ، ودعا "لا حاجة للدفع مقابل الحصول على معلومات حول الأدوية المجانية (منخفضة التكلفة)، "هذا متاح على موقع HealthyPlace.com.\nالتفكير الإيجابي: الجيل القادم\nكصف أول ، واجهت مشكلة كبيرة في تعلم القراءة. لا يمكنني فك شفرة الكلمات في الصفحة. في ذلك الوقت ، ...\nمن بين أنواع أعراض الفصام العديدة - المعرفية والعصبية والسلوكية والعاطفية - فئات معروفة باسم الأع...\nانهيار طفلك: كيف تستجيب قبل وأثناء وبعد\nيحدث انهيار الطفل عندما يذهب إلى وضع البقاء على قيد الحياة. لا يستطيع التحكم في نفسه ، وأنت ، بصف...


هذا النوع من العدوى لا ينتج أي أعراض ويعرف باسم عدوى كامنة. 144 في حين يعتبر العديد من الباحثين الطلاء بيو واعدة، وذلك بفضل مثل هذا التتبع، قدم لويس سوكولوف طريقة أوتوراديوغرافيك تستخدم على نطاق واسع الآن للتحقيق الإقليمي من النشاط العصبية. اقتراح إدارة الأموال لهذه الطريقة هو الحصول على عرضين متساويين يوميًا لمدة 20 يومًا. زيادة مركزك بنسبة 50٪ افتح حساب تجريبي مع شركات الفوركس وعقود الفروقات في اليوم التالي. إذا فقدت ، ابدأ بالمجموعة الأخيرة من عروض التسعير.\nوتحدد مصير الجثمان، حسبما جاء في الشهادة، بناءً على اجتماع عقده السيسي مع وزير الداخلية والسفيرة فايزة أبوالنجا، مستشارة الرئيس للأمن القومي، واثنين من قيادات الحرس الجمهوري، حيث اتُفق على إلقاء الجثمان بجانب طريق والقول إن الجريمة حدثت بأغراض السرقة والمثلية الجنسية. يتم تداول العقود مقابل الفروقات في السوق الأوروبية والبريطانية من الساعة 8:00 صباحًا – 4:30 مساءً افتح حساب تجريبي مع شركات الفوركس وعقود الفروقات بتوقيت جرينتش و 7:00 صباحًا – 3:30 مساءً (التوقيت الصيفي ، من الاثنين إلى الجمعة.\nوكان الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات، أشار إلى أنه تم رفع كفاءة البنية التحتية لخدمات الإنترنت، لمواجهة زيادة الأحمال على الشبكات، موضحا أنه تم تطوير شبكات الانترنت بدءا من يوليو 2018، باستثمارات تجاوزت 1.6 مليار دولار لزيادة سرعة وجودة الخدمة. سواء كنت جديدا على التداول أو افتح حساب تجريبي مع شركات الفوركس وعقود الفروقات محترف، كعميل ديستك ماركيتس يمكنك الوصول إلى مركز الموارد الحصري لدينا، بالاضافة إلى تحليلات السوق القيمة و تحديثات البحوث العادية والمواد التعليمية المصممة لدعم كل مستوى من التداول. من خلال الاستفادة من الفيديو و مكتبة الكتب الإلكترونية ، ندوات السوق و أحدث الأخبار المالية وا لتحليل لاتخاذ قرارات التداول على علم أفضل. هذا اذا اشترينا مثلا وصعد السعر.\nونقطة أخيرة مهمة هنا قبل أن نبدأ بالتركيز على خطوط تصحيحات افتح حساب تجريبي مع شركات الفوركس وعقود الفروقات فيبوناتشي, وهي: 1. , وهي أن أرقام فيبوناتشي المتسلسلة يمكن استخدامها في التحليل الفني من خلال أربع طرق رئيسية خطوط تراجعات تصحيحات فيبوناتشي. 2.\nاستناداً إلى شروط تتضمن إعفاء أى طرف ثالث من المسئولية ، وذلك فيما عدا حالات قيام مسئولية العضو حتى فى غياب مثل هذه الشروط. احصلوا على توصية زوج الدولار الأمريكي/الين الياباني ومستويات البيع والشراء لهذا اليوم- 18 اغسطس 2020 هنا. المنطقة: ويتفيلد، جاياناغار العنوان: أجهزة الكمبيوتر سسي جاياناجار، بنجالور رقم. 6، 2nd الكلمة، أبراج غاجانانا، 11th. الفئة التي عقدت ل: تجارة الفوركس، على مستوى المدرسة الكمبيوترتصميم ويبباسيك افتح حساب تجريبي مع شركات الفوركس وعقود الفروقات كومبيوتر كومبوتركوم لوظيفة رسمية.\nاساسيات التحليل الفني 2018-11-9\nاستراتيجية الخمس دقائق فى الخيارات الثنائية 2018-05-27\nالخيارات الثنائية استراتيجية 30 دقيقة 2018-04-11\nدورة فوركس مجانية - Free Forex Course 2017-09-16


بشرى تكشف حقيقة خلافها مع محمد رمضان بسبب أغنيتها ! - الوكيل الاخباري\nالثلاثاء، 08-10-2019 12:39 م\nالوكيل الاخباري - رغم أن بشرى فنانة شاملة قامت بأعمال كثيرة في السينما والتلفزيون فإنها حاليا شبه متفرغة لإدارة مهرجان "الجونة" حيث تشغل منصبا إداريا فيه، واتهم البعض المهرجان وبشرى بعدة اتهامات. في حوارها مع "العربية.نت" تحدثت بشرى عن المشاكل التي واجهتها وعلاقتها بالفنانالمصري محمد رمضان، وهل مازال هناك مشكلات بينهما رغم حضوره مهرجان "الجونة" الأخير .\n* كيف تقيمين مهرجان "الجونة" في دورته الأخيرة "الثالثة" وما العيوب التي سيتم تداركها في الفترة المقبلة؟\n* لكن البعض انتقد المهرجان وقال إن الدورة الجديدة أقل وهجاً مما سبق؟\n* ما سر حضور محمد رمضان افتتاح مهرجان الجونة رغم وجود خلافات بينكما؟ وهل بالفعل تمت المصالحة؟\n* لكن يقال إن هناك حديثا دار بينكما في حضور مؤسس مهرجان الجونة نجيب ساويرس في كان؟ ولهذا حضر هذه الدورة؟\n* اتهمكم المخرج خضر محمد خضر بسرقة فكرة مهرجان الجونة وإقصائه من المشروع.. فكيف تغيرت الأمور وحضر المهرجان هذا العام؟\nمشكلة خضر محمد خضر لم تكن معي رغم أنه ذكر اسمي في الفيديو الذي هاجم فيه المهرجان، وكان هناك إجراءات قضائية أعتقد أن خضر قام بها وخسرها قبل الفيديو الذي أعلن فيه الخلاف من وجهة نظره، ونحن لم نرد احتراما لسير العملية قانونيًا، وتمت التسوية بعد أن حدث لقاء بين المدير الإداري للمهرجان عمرو منسي مع خضر وقد تقاضى كل حقوقه المادية لأنه له نسبة من أرباح المهرجان وأموال الرعاة طبقًا للاتفاقات، ولكنه من قبل لجأ للمحكمة ورفض استلام هذه المستحقات، وظلت بحوزة المهرجان يحفظها له. وفي\nالنهاية انتهت الخلافات واستلم مستحقاته وحضر المهرجان ووقع على ذلك.\n* هل يزعجك اتهام مهرجان الجونة بأنه مهرجان فساتين واستعراض؟\n* يقال إنكم بصدد التحضير لمهرجان الجونة الموسيقي فهل هذا صحيح؟


تحميل برنامج القاموس للكمبيوتر برابط مجاناً dictionary - برامج تك\nتحميل برنامج القاموس للكمبيوتر برابط مجاناً dictionary\n1 تحميل برنامج القاموس\nتحميل برنامج القاموس للكمبيوتر برابط مجاناً dictionary ؛ يعتبر تحميل برنامج القاموس من اهم واشهر واكثر البرامج استخداما لجميع الاشخاص حول مختلف دول العالم . وذلك لاهمية استخدامه فى مجالات متعددة سواء فى الدراسة او الثقافة او العلم او اثناء بعثة تعليمية .\nتحميل برنامج القاموس يقدم للناس مجموعة من المميزات والمساعدات والخدمات الثمينة التى لا غنى عنها فى جميع المجالات والتى نكون فى احتياج دائم اليها . وسوف نتحدث بالتفصيل اكثر عن برنامج القاموس فى السطور التالية .\nما هو تحميل برنامج القاموس\nتحميل برنامج القاموس :\nتحميل برنامج القاموس هو عبارة عن احد البرامج التى لا نستطيع الاستغناء عنها فى حياتنا اليومية فهو من اكثر البرامج المهمة والتى تحل لك الكثير من المشاكل فى اللغات المختلفة التى تواجهك اثناء عملك او دراستك .\nفعلى كل شخص ان يقوم بتحميل برنامج القاموس معه دائما . وذلك البرنامج يتوافر به الترجمة الى جميع اللغات الموجودة فى مختلف دول العالم والتى فانت لا تكون على علم الا بلغة او اثنين والشخص المحترف يكون على علم بخمس لغات كحد اقصى . اما باقة اللغات لا يفهمها الاشخاص لذلك يحتاج دائما الى وجود قاموس معه .\nهناك انواع كثيرة ومتنوعة من القواميس المختلفة وايضا برامج الترجمة كل برنامج او كل قاموس له مميزاته وخدماته التى تميزه عن غيره ولكن جميعهم يؤدى الى نفس الهدف او نفس الغرض وهو ترجمة الجمل والعبارات والمقالات الى اللغة التى تريدها . ونظرا لان كثير من الاشخاص فى وقتنا الحالى اصبحوا يستخدمون القاموس بشكل دائم . فسوف نتكلم عن بعض الانواع من برامج الترجمة والقواميس المختلفة .\nبرنامج القاموس يوفر لك امكانية التواصل الدائم مع جميع الاشخاص بمختلف الجنسيات ولذيت يتواجدون فى دول مختلفة بكل سهولة ويسر دون الخوف او الرهبة من اللغة التى يتحدثون بها وذلك لانك تمتلك قاموس قوى قادر على ترجمة الكلمات والجمل والرسائل التى تجرى بينكم .\nعزيزى القارئ عندما تجد صعوبة فى فهم اللغة التى امامك فانت يوجد امامك عدة اختيارات منهم القاموس وبرامج الترجمة المختلفة والمترجم الفورى وغيرها والتى تمكنك من تحويل اللغة العربية اللى اللغة الانجليزية او اى لغة اخرى تريدها . وذلك افضل عن معرفة معنى كل كلمة بمفردها . فالقاموس يوفر الكثير من الوقت والجهد فى اجراء المحادثات والتفاهم بين الاشخاص فى الدول المختلفة .\nوايضا هناك قواميس تحتوى على ملايين من معانى الكلمات المختلفة التى تختص بمجالات الحياة المختلفة وذلك لان هناك بعض الاشخاص الذين لم يحتاجو الى الترجمة الكلية او ترجمة الجمل بشكل عام ولكن يحتاجون الى كلمات محددة نظرا لصعوبتها او عدم تذكرهم لمعناها .\nمعلومات معرفية عن تحميل برنامج القاموس\nهناك مجموعة مختلفة من القواميس التى تستخدم فى المجالات المتنوعة فعلى سبيل المثال هناك قاموس طبى عربى او قاموس سياسى او قاموس فى مجال الزراعة او قاموس تعليمى وغيرها .\nوتشترك الشركة العالمية المشهورة الغنية عن التعريف فى هذه الخدمة العامة التى يستفاد منها ملايين الاشخاص حول العالم وهى شركة جوجل. التى تقدم للاشخاص خدمة ترجمة جوجل المشهورة عالميا وهى تقوم بترجمة الجمل والكلمات اونلاين فى حالة وجود الاتصال بشبكة الانترنت . فعليك كتابة اى كلمة او جملة فى محرك البحث الخاص بترجمة جوجل وسوف يترجمها فورا . كما ان الخدمة متاحة على جميع الاجهزة الالكترونية سواء كان اجهزة الكمبيوتر او اجهزة الهواتف الذكية .\nوهناك القاموس الناطق عربى والذى من خلاله يمكنك كتابة اى كلمة فى محرك البحث والضغط على كلمة ( ترجم ) وتختار اللغة التى تريد الترجمة اليها وسوف ينطق البرنامج فورا معنى الكلمة التى كتبتها . فهذا القاموس الناطق يعتبر اشهر واكبر التطبيقات الموجودة لاستخدامها على اجهزة الكمبيوتر واللاب توب والموبايل .\n**خدمة ترجمة جوجل google translate\nهى من افضل واشهر الخدمات التى تقدمها شركة جوجل العريقة والتى توفر لك ترجمة الجمل والعبارات باللغات المختلفة حسب اللغة التى تختارها . كما ان هذه الخدمة توفر لك اكثر من 120 لغة مختلفة موجودة حول العالم وتقدم جوجل خدمتها بدقة وبسرعة وتلبية الرغبات لجميع مستخدمين الخدمة . تم تسمية هذه الخدمة ( بلغة الفضائيين ) فهى مجانية تماما ولا تحتاج الى تحميل اى برامج اخرى .\n– والشئ الذى يؤخذ على هذه الخدمة هى انها تعتمد على الترجمة الحرفية للكلمات والجمل وهذه الاخطاء فى الترجمة الحرفية قد تظهر بشكل ملحوظ فى الترجمة من اللغة الانجليزية الى العربية او العكس .\n**قاموس صخر :\nهذا القاموس من احد اهم البرامج والتطبيقات المشهورة والتى تكون ذات فائدة وقيمة كبيرة بالنسبة لكثير من الاشخاص . ولهذا البرنامج كثير من المميزات التى تميزه وتجعله يتفوق عن غيره من البرامج الاخرى ومنها انه لديه دقة وتقنية عالية فى الترجمة .\nبالاضافة انه لا يستهلك من موارد الجهاز ولا يؤثر على امكانياته نظرا لانه خفيف وصغير الحجم . ويدعم البرنامج جميع انظمة تشغيل الويندوز سواء كان اكس بى او ويندوز تن او سفن او غيرها . ويعمل بكفاءة وجودة عالية مع جميع الاجهزة وجميع الانظمة ويمكن تحميله من خلال رابط تحميل واحد مباشر مجانى .\n**القاموس الناطق :\nعبارة عن قاموس يدعم لك الترجمة الفورية والسريعة باستخدام الصوت والنطيق الصحيح لمخارج الحروف والكلمات فهو يدعم اللغة العربية والانجليزية والفرنسية والايطالية وكثير من اللغات الاخرى الموجودة فى مختلف دول العالم . كما انه يتوافر على محركات البحث المختلفة الشهيرة التى توجد على المتصفحات الكبرى مثل فايرفوكس وبايدو وسفارى وجوجل كروم وغيرها . ويضمن لك البرنامج جودة ودقة عالية فى ترجمة الكلمات التى تريد ترجمتها .\nويتميز برنامج المترجم الناطق بدقته وتقنيته العالية وسرعة الاستجابة لترجمة الكلمات باللغات المختلفة . والبرنامج حجمه صغير لا يشغل مساحة كبيرة على ذاكرة الجهاز فحجمه اقل من واحد جيجا بايت مما يسمح بتشغيله على اى جهاز والعمل فى اى مكان . ويتم تحميله مجانا من خلال الموقع الرسمى الخاص به .\nقاموس وورد ويب مثله مثل باقى القواميس والبرامج التى تحدثنا عنها فى السطور السابقة فهو يقوم ايضا بالترجمة الفورية للكلمات والجمل والنصوص ويقوم بنفس مهمة البرامج الاخرى ولكن مع وجود اختلاف بسيط بينهم الذى قد جعله الافضل فيهم . يحتوى قاموس وورد ويب على اكثر من 60 لغة مختلفة من لغات العالم .\nويعتبر من افضل وادق القواميس التى تستخدم فى ترجمة المفردات والمعانى المختلفة . ويتوفر به اكثر من اثنين 2 مليون كلمة فى جميع مجالات الحياة المختلفة وهو ايضا يتعامل مع انظمة تشغيل الويندوز المختلفة والاجهزة الالكترونية سواء للكمبيوتر او الموبايل دون مواجهة اى مشاكل فى ذلك .\nفهو افضل البرامج التى تستخدم فى الترجمة البسيطة او ترجمة اى كلمة على السريع . ومن اكبر مميزاته انه يمكنك استخدامه بدون الاتصال بشبكة الانترنت . فيتم تحميله على الاجهزة واستخدامه فى اى وقت وفى اى مكان .\nبرنامج او قاموس ترجمة الكلمات والعبارات والجملة الى اللغة العربية او اى لغة اخرى بدون نت : من اكثر الاشياء التى يمكننا الاعتماد عليها دائما فنحن نقوم بتثبيته على الكمبيوتر او اللاب توب واستخدامه فى اى وقت دون احتياج لشبكة انترنت مما يقوم بحل الكثير من المشاكل للاشخاص الذين يستخدمونه .