Global D-Biotin Market 2021 Análisis de las cinco fuerzas de Porter (productos químicos y materiales) | Zhejiang Medicine, SDM, Hegno – HOYSanLuis\nEl informe de mercado global D-Biotin analiza la importancia del mercado moderno junto con el alcance del mercado futuro de 2021 a 2031. El estudio de investigación sirve para investigar las variaciones en la dinámica del mercado y el tamaño geográfico del mercado. Este informe ayudará a conocer las oportunidades comerciales en el mercado de D-Biotin en los próximos años. El informe ofrece información clave para comprender el mercado de D-Biotin y satisfacer sus necesidades del contenido del informe. Además, está segmentado en actores del mercado, impulsores y retenedores con una revisión del segmento del mercado con tipos de productos y aplicaciones, ingresos y margen bruto por regiones. Además de eso, enumera las perspectivas comerciales, los ingresos y el mercado de consumo de D-Biotin por competidores de primer nivel: Zhejiang Medicine, SDM, Hegno, Shanghai Acebright, NUH, Anhui Tiger Biotech, Kexing Biochem, DSM.\nPara generar nuevas oportunidades de crecimiento en el mercado de D-Biotin, Market.us ha revelado datos de investigación analítica. Donde contiene información estadística y cualitativa sobre el mercado de D-Biotin. Estos resultados analíticos son accesibles en ilustraciones gráficas como tablas, gráficos circulares y gráficos de barras, etc. Básicamente, esta investigación de examen sirve para reconocer la posición de mercado moderna y futura en el esperado año 2021-2031. El informe enumera la innovación avanzada y los desarrollos futuros en la industria de D-Biotin y sus conocimientos de tendencias en el mercado global.\nDescripción general rápida del D-Biotin Informe de investigación de mercado @ https://market.us/report/d-biotin-market/request-sample\nPreguntas decisivas respondidas en el informe de mercado de D-Biotin:\nLos mejores jugadores del mercado con un rendimiento constante son: – Zhejiang Medicine, SDM, Hegno, Shanghai Acebright, NUH, Anhui Tiger Biotech, Kexing Biochem, DSM\nTipos derivados por D-Biotin Informe de mercado:\nAplicaciones derivadas de D-Biotin Informe de mercado:\nCompre al instante el informe de investigación de mercado D-Biotin global aquí @ https://market.us.com/purchase-report/?report_id=21573\n– Mercado de D-Biotin de Asia y el Pacífico: China, Sudeste de Asia, India, Japón, Corea, Asia Occidental\n– Mercado de D-Biotin de Oriente Medio y África: CCG, África del Norte, Sudáfrica\n– Mercado de D-Biotin de América del Norte: Estados Unidos, Canadá, México\n– Mercado de D-Biotin en Europa: Alemania, Países Bajos, Reino Unido, Francia, Rusia, España, Italia, Turquía, Suiza\n– Mercado de D-Biotin de Sudamérica: Brasil, Argentina, Colombia, Chile, Perú\nAnálisis de la competencia del mercado global de D-Biotin:\nEl informe cubre el análisis competitivo de los actores activos del mercado de D-Biotin, incluye el perfil de la empresa, la información de contacto y su capacidad de producción. Esta sección también incluye análisis de costos de productos, análisis de margen bruto, datos de producción de materias primas, análisis de consumidores y estrategias de marketing del mercado de D-Biotin.\n-El informe ofrece un pronóstico de cinco años para el mercado global de D-Biotin en términos de CAGR entre 2021 y 2031, también crecimiento interanual (YoY) para comprender la consistencia del mercado e identificar la D-Biotin aperturas de mercado.\n-El informe D-Biotin ofrece información concisa y completa sobre los segmentos de mercados emergentes que impulsarán el proceso de toma de decisiones y la viabilidad de la inversión en el mercado de D-Biotin.\n-El estudio demuestra un análisis en profundidad de las tendencias recientes del mercado, los impulsores clave y las restricciones, aunque se espera que varios factores avanzados influyan en el desempeño del mercado global de D-Biotin a largo plazo.\n-El informe presenta un perfil de los diversos contribuyentes involucrados en la cadena de valor del mercado global de D-Biotin, como fabricantes, proveedores, distribuidores y usuarios finales.\n-El informe de mercado de D-Biotin global incluye un análisis comparativo de fabricantes, productos, aplicaciones y secciones geográficas.\nCualquier tipo de consulta al respecto o cualquier análisis de investigación, consulte a nuestros expertos @ https://market.us/report/d-biotin-market/#inquiry\n4. D-Biotin Descripción general del mercado\n5. D-Biotin Revisión del mercado, por producto\n6. D-Biotin Resumen del mercado, por aplicación\n7. Esquema del mercado de D-Biotin, por región\nVer TOC detallado del informe: @ https://market.us/report/d-biotin-market/#toc


Defensor Nacional por muerte de joven en La Florida: “Las detenciones ciudadanas tienen un límite” – Radio Don Matias\nDefensor Nacional por muerte de joven en La Florida: “Las detenciones ciudadanas tienen un límite”\nEl defensor nacional, Carlos Mora Jano, afirmó que las detenciones ciudadanas tienen un “límite legal” que hay que respetar, a raíz de la muerte de un joven en La Florida, Región Metropolitana. Fue durante la madrugada de este miércoles que se reveló la muerte de un joven de 22 años, luego de ser linchado por... Read More\nEl defensor nacional, Carlos Mora Jano, afirmó que las detenciones ciudadanas tienen un “límite legal” que hay que respetar, a raíz de la muerte de un joven en La Florida, Región Metropolitana.\nFue durante la madrugada de este miércoles que se reveló la muerte de un joven de 22 años, luego de ser linchado por vecinos; esto tras huir de un robo en la comuna y que derivó en su intento de ocultarse en el antejardín de una vivienda, lo que alertó a vecinos dado que -según información preliminar- se le habría confundido con un ladrón.\nTemprano, el defensor nacional sostuvo que “lamentamos la muerte de un joven linchado en La Florida durante una detención ciudadana e instamos a abandonar la justicia por mano propia, permitiendo que las instituciones ejerzan la persecución penal, respetando la presunción de inocencia”.\n“A la Defensoría nos preocupa. Lo hemos dicho una y otra vez: Solamente, la ley, permite detener y hacer entrega del detenido rápidamente a las autoridades correspondientes”, cerró al respecto.\nDos involucradas son extranjeras Detalles tras disparos en Mall del Centro de Concepción


Están dadas las condiciones para rescindir con TBA - El Auditor\nBuenos Aires.- El titular de la Auditoría General de la Nación (AGN), Leandro Despouy, aseguró ayer que "están dadas las condiciones para que el Estado pueda proceder a la rescisión de la concesión" de Trenes de Buenos Aires (TBA) sobre el ferrocarril Sarmiento, por considerar que la tragedia del miércoles fue "consecuencia directa del incumplimiento de normas básicas".\nDespouy indicó que la AGN realizó en 2008 un informe sobre "las deficiencias que presentaba el servicio" ferroviario en esa línea, y destacó que "la situación era desastrosa", en especial la condición "en la que se encontraba el sistema de frenos".\nEl funcionario destacó que, desde entonces, el estado de los trenes de la línea Sarmiento "no ha cambiado demasiado para evitar este tipo de situaciones".\n"Las causales de rescisión están dadas. La prestación del servicio es tan deficiente que entendemos que desde hace tiempo están dadas las condiciones", afirmó.\nDespouy resaltó que "en un informe de 2008 planteamos con toda claridad cuáles son las deficiencias que presenta el servicio y, al mismo tiempo, preanunciamos los riesgos que esto genera".\n"A la luz de las observaciones que ya hemos formulado, si la autoridad política, la autoridad del Estado, no ha actuado en consecuencia y no ha aplicado sanciones graves y ha tenido un comportamiento diÚgente, la responsabilidad en última instancia quedaría en manos de la autoridad", prosiguió. El funcionario subrayó que "no hay ninguna duda de que él Estado tiene una responsabilidad mayúscula en lo que concierne a la concesión de un servicio público, que sigue estando eñ manos del Estado: sólo se concede en la medida en que la empresa cumpla estrictamente con las condiciones que el propio Estado es-\ntablece en el contrato de concesión".\n"En el 2008, gestión (del ex secre tarto de Transporte Ricardo) Jaime, k situación era desastrosa. Seguramen te no ha cambiado demasiado pan evitar este tipo de situaciones. Hay ur detalle muy claro de la situación pé sima en la que se encuentra el siste ma de frenos", ilustró. Despouy ma nifestó que "TBA ya ha protagonizadt varios incidentes y, en algunos casos accidentes graves, como el del paso i nivel de Flores", ocurrida en septiem bfe último, cuando una formaáór atropello en esa estación un colecti vo de la línea 92, con un saldo de 1] muertos y 212 lesionados.\n"Es una consecuencia direcc del incumplimiento de normas bá sicas. Han sido clara y definitiva mente señaladas por parte de k AGN. Con respecto al desempeñe de la empresa, están dadas las con diciones para que el Estado puedí proceder a la rescisión de la conce sión", añadió.\nlun., 17 de may. de 2021 11:01


Peso gana ante mayor apetito por riesgo y confianza en Presupuesto 2019 • Forbes México\nPortada / Mercados / Peso gana ante mayor apetito por riesgo y confianza en Presupuesto 2019\ndiciembre 11, 2018 @ 8:49 am2018-12-11T08:49:12-05002018-12-11T08:49:12-0600\nEl mercado espera que el Presupuesto 2019 esté en línea con la prudencia fiscal que ha mostrado el nuevo gobierno, según analistas.\nReuters.- El peso se aprecia este martes en línea con otras monedas emergentes ante una reducción en la aversión al riesgo, mientras el mercado aguarda la presentación del Presupuesto 2019 al final de esta semana.\nLa divisa local cotiza en 20.2325 por dólar, con una ganancia de 0.33%, o 6.75 centavos, frente a los 20.30 del precio de referencia de Reuters del lunes.\nEl presidente de Estados Unidos, Donald Trump, se mostró este martes optimista sobre las conversaciones mantenidos con China, después de que representantes de ambos países discutieran una hoja de ruta para la siguiente etapa de sus conversaciones comerciales.\nEl tipo de cambio se ha movido en un rango acotado durante las últimas dos semanas, lo que refleja que el mercado está a la espera de la definición presupuestal, comentó a Reuters el estratega de tipo de cambio en Banorte, Santiago Leal.\n“El nivel actual incorpora la expectativa del mercado de un presupuesto en línea con la prudencia fiscal que ha mostrado el nuevo gobierno”, dijo.\nSin embargo, podría verse un impulso en el corto plazo hacia el nivel de 20.10 si se reducen las tensiones comerciales entre Estados Unidos y China, agregó.


Los bebés tienen una gran cantidad de este tipo de grasa debajo de la piel, lo que hace que su piel sea inherentemente buena para combatir algunos tipos de infecciones\n«Hemos descubierto cómo la piel pierde la capacidad de formar grasa durante el envejecimiento», afirma el autor principal del estudio, Richard Gallo, profesor distinguido y presidente del Departamento de Dermatología de la Escuela de Medicina de la UC San Diego. «La pérdida de la capacidad de los fibroblastos para convertirse en grasa afecta a la forma en que la piel combate las infecciones e influye en el aspecto de la piel durante el envejecimiento», explica.\n«Los bebés tienen una gran cantidad de este tipo de grasa debajo de la piel, lo que hace que su piel sea inherentemente buena para combatir algunos tipos de infecciones. Los fibroblastos dérmicos envejecidos pierden esta capacidad y la capacidad de formar grasa debajo de la piel –afirma Gallo–. La piel con una capa de grasa debajo de ella se ve más joven. Cuando envejecemos, la apariencia de la piel tiene mucho que ver con la pérdida de grasa».\nEl TSJC registra la querella de Cs contra Torra y el Govern por «provocación a la sedición»


¿Sabéis el coste de una palataforma de formación online y que empresas ofrecen este servicio? - solucionesONG.org\n¿Sabéis el coste de una palataforma de formación online y que empresas ofrecen este servicio?\nEstamos organizando y realizando un proceso de cambio y de nuevas opciones, entre ellas estamos valorando la posibilidad de realizar una formación on line para nuestros socios.\nNecesitaríamos conocer el coste final de una plataforma de formacion on line o bien conocer que empresas podrían ofrecernos estos servicios.\nPara lo que comentas tienes muchas opciones. Desarrollar una plataforma de formación on-line requiere de un “entorno”, este entorno se denominda: “Ambiente Virtual de Aprendizaje“.\nSólo necesitáis escoger el entorno adecuado. Hay muchos disponibles en licencia abierta y gratuita.\nDebes considerar que tanto si os planteáis contratar a una empresa como si directamente hacéis vosotros el VLE, vais a necesitar desarrollar unos contenidos de dicho curso. Imagínate que estableces un curso con serie de lecciones con una serie de materiales asociados. Por ejemplo: 20 clases, cada una con una presentación de temas (necesitáis un powerpoint) y un par de documentos asociados por clase (en word o pdf). El procedimiento en este caso es sencillo, una vez ordenada la información, bastaría escoger al equipo docente. El profesor tiene control total sobre todas las opciones de un curso. Se puede elegir entre varios formatos de curso tales como semanal, por temas o el formato social, basado en debates. El alumno o usuario accede a través de su navegador web.\n¿Y qué software puede ayudarte a gestionar y organizar toda esta información? Yo apostaría sin duda por uno de tipo abierto, con Licencia Pública (software libre), como Moodle.\nMoodle es un Ambiente Educativo Virtual, sistema de gestión de cursos, de distribución libre, que ayuda a los educadores a crear comunidades de aprendizaje en línea. Este tipo de plataformas tecnológicas también se conoce como LMS (_Learning Management System_). Es un sistema polivalente y multiplataforma (_se puede instalar en múltiples sistemas, MAC, PC, Linux_). El alumno hace el curso a través de una navegador web común, y permite ser parcialmente consultado desde tablets y smartphones (_Ipad, Iphone, Android_).\nEn este enlace puedes obtener toda la información adicional:\nComo se indica en la descripción de la web de Moodle:\n¿Qué es Moodle? El objetivo del proyecto Moodle es siempre facilitar a los educadores las mejores herramientas para gestionar y promover el aprendizaje, pero hay muchas formas de utilizar Moodle:\nA muchos de nuestros usuarios les encanta utilizar los módulos de actividad (como los foros, bases de datos o wikis) para construir ricas comunidades colaborativas de aprendizaje alrededor de una materia (en la tradición del constructivismo social), mientras que otros prefieren utilizar Moodle como una forma de ofrecer contenidos a sus estudiantes y realizar evaluaciones utilizando tareas o cuestionarios.\nSi usáis este entorno educativo no os costaría nada, salvo e tiempo preciso para organizar la información sobre la que se precise hacer la formación. Este software lo han usado 21 millones de personas y eso es una buena garantía didáctica.\nHay otras plataformas de software libre igualmente sencillas de configurar por el docente, estas pueden ser Claroline, Udemy, RCampus, eDhii, Peer 2 Peer University, etc.\nMi consejo profesional es que estudies las características de Moodle, ya que cuenta con un sólido manual de instrucciones, foros de usuarios, e incluso vídeos. No obstante es bastante intuitivo.\nPS: Para más información te adjunto un archivo pdf con sus características según el completo artículo de la Wikipedia.\nLa plataforma de formación on-line por excelencia és Moodle y puedes encontrar todo tipo de proveedores y recursos en www.moodle.com www.moodle.org Si tienes los conocimientos suficientes puedes bajarlo, instalarlo y administrarlo sin coste de licencia ni mantenimiento, aunque lo natural es dejar esta tarea a una empresa o a una fundación como la nuestra.\nOtra cosa a plantearte es si realmente necesitas plataforma propia, o puedes impartir tus cursos en la plataforma de otras organizaciones federaciones etc.\nSi quieres puedes ver como ejemplo lo que hacemos con http://campus.coordinadoraongd.org/ Nosotros nos ocupamos de la parte tecnológica i ellos de la parte docente y de contenidos.\nEUR ING independiente\nSoluciones ONG tiene la plataforma montada y la ofrece como servicio a las entidades como tu. Puedes integrar tus cursos dentro de ella personalizandolos adecuadamente. Habla con Marta Reina, por ejemplo\nYolanda y compañeros asesores,\nA modo de síntesis de los tres aportes dados, me gustaría matizar algunas cosas, para que nuestras respuestas te sean útiles.\n#1 Como te comenté la opción «Do It Yourself» que no requiere más que tiempo es Moodle: es una plataforma gratuita que os permite crear un entorno (con interfase visual web) educativo para formación online. Según vuestros objetivos educativos, pedagógicos y la complejidad de los mismos, montar toda una plataforma formativa online quizá no sea necesario. Su potencial es enorme, como puedes ver en su propia definición.\n#2 Como muy bien te comenta Ramón, hay empresas que os pueden facilitar una parte del trabajo. Pero quiero reiterar que lo normal es que si vuestra entidad tiene personal voluntario con conocimientos de ofimática y estructura mental ordenada lo podáis hacer con vuestros propios medios. Con esto no dudo ni un ápice que la empresa de Ramón pueda daros un buen servicio. Pero Moodle está diseñado para poder ser asequible a un grupo no experto, que de modo natural pueda ir definiendo el curso online y sus parámetros. Pero insisto que en función de la complejidad y periodicidad de la formación que os interese dar, quizá os sirve alguna opción más sencilla. Esto depende de la naturaleza de la formación “per se” que se haya pensado.\n#3 Respecto a la aportación de José, me gustaría matizar, por último, que por lo que sé desde que colaboro con SolucionesONG no tenía constancia de que este propio portal facilitase cursos de formación online para entidades. Marta Reina, es una excepcional coordinadora del portal, y quizá nos podría ilustrar al respecto. Pero es la primera noticia que tengo. ¿Qué entorno se ofrece a las entidades? ¿Tiene arquitectura Moodle? (tu respuesta Marta puede ayudarnos paralelamente a otros asesores que como yo no teníamos constancia de ello, gracias.)\nYolanda, sin querer contradecir a ninguno de mis colegas, sí te puedo afirmar que cuentas con diversas opciones para que vuestra federación pueda definir en base a los objetivos formativos, la mejor opción posible. Desde un proceso enteramente horizontal, colaborativo y gratuito, a opciones intermedias.\nSería magnífico contar con tu feed-back y conocer qué opción vais a adoptar. He visitado vuestra web, y personalmente opino que la opción open-source gratuita es la que mejor os puede ir, dando por entendido que una entidad como la vuestra cuenta con personal técnico en plantilla, según observo en vuestro organigrama. Además si coordináis y estáis integrados por 80 entidades locales a nivel estatal, seguro que entre un mapa organizativo tan amplio es relativamente fácil conseguir los aliados técnicos para poner en marcha un proceso de diseño y creación de una plataforma de formación online.\nUn cordial saludo, y esperamos tus noticias.\nGracias por tus matices y aportaciones.\nünicamente para no dejar mal entendidos donde dice “la empresa de Ramon” deberia decir la Fundación iWith.org una organización sin ánimo e lucro con la misión de ayudar a proyectos no lucrativos en el uso de Internet.\nHola, Yolanda, y hola a todos los asesores que estáis participando en este foro\nSolo deciros que, efectivamente, en SolucionesONG.org hemos tenido un aula virtual, que hemos puesto a disposición de las entidades durante unos cuantos años (Marc, ¿es posible que, con lo mucho que participas, nunca hayas visto una sección que se llamaba Cursos online??).\nLa pusimos en marcha en 2006 porque vimos que eran muchas las entidades que querían impartir formación online y que no daban el paso por la barrera que les suponía la tecnología. Enseñábamos a las entidades a usar la plataforma, dábamos difusión a sus cursos y les hacíamos también algo de acompañamiento. Y durante unos años la verdad es que el servicio cumplió su función y sirvió para que muchas entidades formadoras “dieran el salto” del mundo offline al mundo online. Pero ya en 2010 la cosa empezó a “flojear” y terminamos por cerrarla en diciembre de 2011.\nNuestro aula estaba basada en moodle y desde aquí recomendamos moodle sin duda alguna, por sus funcionalidades, porque ya es un estándar y porque es muy sencilla de usar. :)\nNo me malinterpretéis. Es un placer colaborar en lo que pueda. Es fantástico ver que coincidimos en el enfoque a la consulta de Yolanda, que es lo importante.\nAntes de nada, Ramón, tienes toda la razón, respeto mucho el trabajo que hace la Fundación iWith.org. Perdonad, no lo dije con ninguna acritud, ni mensaje crítico. Fue más por ignorancia mía. Ramón no me lo tengas en consideración.\nMarta, muy a mi pesar, la verdad es que no vi nunca esa sección, recibo las consultas por email, y las voy dejando en una de las pantallas con las que trabajo, cuando tengo un rato de descanso, hago el research y contesto. Una pena pues que este servicio flojease.\nYolanda, no siempre somos tan dialógicos, pero esta vez surgió así... Te recomiendo como todos que estudies la opción de Moodle, ...pero habiendo revisado misión y objetivos de la Fundación en la que trabaja Ramón, sin duda debes contactar con ellos. www.iwith.org\nMuchisimas gracias a todos por vuestras aportaciones. La verdad es que, entre unos y otros me ha quedado más o menos claro cómo podemos hacerlo y con quien.\nEs un placer contar con ayuda técnica desinteresada y desde luego con una plataforma como esta.\nVuelvo a reiterar las gracias , de corazón.\n¡Has tenido un éxito enorme en tu consulta por lo que veo!\nEn KALU también usamos moodle y también lo reocmendamos por encima de cualquier otra plataforma.\nNosotros podemos ofrecerte esto desinteresadamente:\n- Cursos autoformativos de moodle para profesores y para estudiantes\n- Un espacio en moodle donde trastear y hacer pruebas\n- Alguna asesoria telefónica\nNo me comprometo a que podamos acoger vuestros cursos a largo plazo porque de momento sólo albergamos los nuestros y uno de naciones unidas. Pero podríamos mirarlo si quieres también.


Rumiñahui 80 años by afms2100 - Issuu\nIng. Héctor Jácome Mantilla Alcalde del cantón Rumiñahui Dirección de Comunicación Social Mayra Clavijo - Directora Diseño y diagramación: Andrés Montúfar Fotografía: Alejandro Vivanco Archivo Dirección de Comunicación Social Impresión: Logo Publicidad Marketing Business\nÍNDICE PRESENTACIÓN .................................................................................\t.\nHERENCIA INNATA............................................................................\t.\nCENTELLA LIBERTARIA ..................................................................\t.\t26 CANTÓN RUMIÑAHUI ......................................................................\t.\t36 CON VISIÓN DE FUTURO ...............................................................\t.\t62 TURISMO, AVENTURA Y BIODIVERSIDAD ....................................................\t.\t128 CULTURA, IDENTIDAD Y PATRIMONIO ...........................................................\t.\t156\nPRESENTACIÓN 2.018 es un año trascendental para el cantón Rumiñahui al cumplir 80 años de cantonización. El tiempo es corto frente a la creación de otros cantones del país, pero su transformación, desde el año 2.005, es un ejemplo de progreso, equidad, inclusión y sana convivencia. El crecimiento del cantón se debe, de manera especial, a la templanza de sus ciudadanos. Cada uno es artífice de su historia, libertad y progreso. Rumiñahui inspira como aquel guerrero, que defendió la riqueza y puso freno a la ambición de conquista de nuestro territorio. Desde antaño, Rumiñahui fue la chispa de las ideas libertarias, de esa convicción de igualdad, solidaridad y búsqueda de bienestar. 6\nEl don de libertad heredamos de nuestros héroes, como Juan de Salinas, para hoy perseverar en la libertad de perseguir nuestros sueños individuales con un trabajo tesonero, imaginación, innovación y superación.\n“Primer paso, debes tener un definitivo y claro objetivo. Segundo, debes tener los recursos necesarios para alcanzar lo que deseas; sabiduría, recursos y métodos. Tercero, todos tus recursos para el logro de tus metas”.\nEl cantón Rumiñahui es excepcional, para quienes habitamos en este encantador valle.\nEl fotoperiodismo, género periodístico que se utiliza en la presente publicación, permite recorrer la historia del cantón y resaltar momentos vitales, por medio del arte de la fotografía.\nEl camino hacia el progreso es arduo, pero juntos tenemos la capacidad de cambiar y mejorar la vida de la presente y las futuras generaciones. Rumiñahui es un mejor cantón desde que empezamos nuestra gestión, por su riqueza única en los diferentes ámbitos y, aún más, por la nobleza de su gente.\nLas imágenes que se destacan en estas páginas muestran el origen y patrimonio del cantón; su proceso histórico, el aporte a la gesta libertaria, lugares insignes, obras que cambian la vida de la gente, atractivos turísticos, naturaleza, cultura, identidad y tradición.\nNuestro ímpetu, diversidad, cultura, identidad y capacidad de inversión refleja que es un cantón con visión de futuro.\n“La fotografía ayuda a las personas a ver” es una de las mejores definiciones de la estadounidense, Berenice Abbot.\nCuando comencé mi gestión estuve convencido que los ciudadanos de Rumiñahui merecen un desarrollo integral, que se mide en el nivel de satisfacción social y económico, e incide en la calidad de vida y su autoestima.\nEl cantón Rumiñahui merece un sitial de honor donde prime la alegría, la paz y el optimismo. El futuro está en nuestras manos.\nEl trabajo de estos años me lleva a reafirmar el pensamiento del filósofo griego, Aristóteles:\n2.018, Año de la Prosperidad y Fortaleza.\nn la antigüedad, el Valle de Los Chillos albergó al asentamiento del Inga. La presencia humana data de alrededor de 11 mil años. Según investigadores, la población sobrevivía de la caza y recolección de frutos silvestres. En el siglo XV, los Quitu-Cara emigraron al valle desde Quito y en 1.460 llegaron los Incas. La agricultura apareció, más tarde, como actividad económica que lo convirtió en el “Granero de Quito”. Sangolquí era un gran mercado en el que se comercializaban productos provenientes de zonas de la Costa, Sierra y Amazonía. El maíz era la fuente principal de alimentación; y, por su importancia, se vinculó con ritos ancestrales. En el período prehispánico, en el valle florecieron guabos, zapallos y maíz. La palabra chillo significa guabo y uchillo: zapallo y guabo. Chillo también es el nombre de la variedad de maíz, muy apreciada en la zona. El actual cantón Rumiñahui ocupa el centro y la parte más bella del Valle de Los Chillos, que conforma la Ruta Escénica de la Avenida de los Volcanes, con riqueza singular en plantas, flores, arbustos y árboles de enorme biodiversidad.\nRíos, fertilidad y energía El cantón Rumiñahui tiene una extensión de 139 km2 y se ubica en la microcuenca del río San Pedro. El cauce principal es el río Pita, que se alimenta por deshielos y vertientes de los volcanes Rumiñahui, Cotopaxi y Pasochoa. Las faldas del Pasochoa concentran diversa flora nativa. En el territorio conviven varios ecosistemas: matorral húmedo montano, bosque de neblina montano, bosque siempre verde montano alto, páramo herbáceo y páramo arbustivo. Alrededor de 20 especies de mamíferos se encuentran en esta región y en los páramos más de 14 especies. El agua es un elemento vital, que abona a la fecundidad de la tierra y emana energía a este encantador valle. 10\nHaciendas, base de la producción Rumiñahui posee un clima subtropical de tierras altas y variedad de haciendas con historias inmemorables de libertad. En el Valle de los Chillos había por lo menos 13 haciendas, 56 estancias, 11 tierras y un hato, con un total de 1.692 caballerías. Los conquistadores encontraron un valle lleno de vida y se convirtieron en los dueños de las tierras, donde crearon las encomiendas y otros tributos. La mayoría de encomiendas estuvo en manos de los jesuitas. Cuando fueron expulsados, las haciendas pasaron a algunos españoles o criollos, que habitaban en la zona, como Juan Pío Montúfar, el Marqués de Selva Alegre. La hacienda Chillo Compañía fue la joya de la corona, con un eficiente sistema agrario y obrajero. A inicios del siglo XIX fue el escenario del primer intento independentista, previo al 10 de agosto de 1.809. 12\nTroje de la Hacienda El Inga Bajo 13\nChillo Compañía La hacienda, propiedad de Juan Pío Montúfar, que compró en 1.785, se considera como el “Santuario Cívico de la Patria” por ser el lugar donde se puso en marcha el movimiento libertario, que culminó en la independencia de la Gran Colombia y la creación de la República de Ecuador. La arquitectura de la casa es de gran volumen constructivo y ocupa una importante área del terreno. Chillo Compañía tiene las datas 1.780 y 1.872, que aparecen en la portada de la capilla. El lugar tenía comedor, cocina, recámaras y un salón para recibir a las amistades.\nHacienda Chillo CompaĂąĂa 16\nBolivia La hacienda Bolivia formó parte de la extensión de la Chillo Compañía. La historia se remonta por ser uno de los escenarios de la “Conspiración de Chillo”, el 24 de diciembre de 1.808 y por esconder, en el sótano, a Juan Pío Montúfar, el Marqués de Selva Alegre, durante la gesta del 24 de Mayo de 1.822.\nLa Carriona La hostería hacienda tiene más de dos siglos de historia, donde recibe a turistas nacionales y extranjeros. La construcción es típica española. El amplio patio de piedra y los acogedores jardines recuerdan la vida de la época colonial.\nSan Agustín La hacienda es una de las más emblemáticas del cantón Rumiñahui. En este tipo de construcciones, los oratorios y capillas fueron los escenarios de las prácticas devotas de propietarios y sirvientes donde se celebraba la misa dominical de los trabajadores. La fachada de San Agustín aún mantiene la tradicional arquitectura, que caracteriza la belleza patrimonial del siglo XIX. 20\nSan Nicolás A mediados del siglo XIX, Luis Fernández Salvador y Gangotena, heredero de un ilustre linaje en la historia de Ecuador, construyó la casona de la hacienda. La ubicación privilegiada, ligeramente elevada de los lechos de los ríos San Nicolás y San Pedro, favorece la siembra de maíz y la producción de leche.\nSan Isidro La hacienda se ubica en San Pedro de Taboada, perteneció a los jesuitas, y es patrimonio arquitectónico de Ecuador, con más de 300 años de historia. Los muros de barro, ladrillo y tapial, de más de un metro de ancho, perduran en el tiempo. Los cultivos de maíz y papa, así como el ganado para la producción de crema y mantequilla caracterizaron a esta hacienda. 22\nLa minga y el trabajo comunitario La generosidad del suelo y el clima primaveral identifican al cantón Rumiñahui. La minga siempre ha estado presente en las labores agrícolas, la organización comunitaria y en las festividades. El cultivo del maíz se realizaba por medio del intercambio de trabajo, que se conocía como presta mano, o en mingas colectivas, si se sembraban las tierras del curaca. Hasta la actualidad, las celebraciones son parte fundamental de la minga. Corpus Christi se festejaba en la hacienda Chillo Compañía. Hasta ahora, las fiestas se efectúan para agradecer las cosechas.\nVariedad de maíz chillo 25\numiñahui es un territorio con historias libertarias y personajes emblemáticos. El general Rumiñahui, nombre del cantón, participó en las batallas de resistencia durante la conquista española. El protagonismo del coronel Juan de Salinas y del Marqués de Selva Alegre, Juan Pío Montúfar, en las primeras gestas libertarias, así como el aporte de Lucas Tipán, en las acciones independentistas, resaltan la importancia histórica del cantón. El 18 de mayo de 1.822, el Mariscal Antonio José de Sucre, ocupó Sangolquí. Rosa de Montúfar y Larrea le recibió en la hacienda Chillo Compañía. Las tropas continuaron hasta llegar a las faldas del Pichincha y sellar la independencia, el 24 de Mayo de 1.822.\nJuan de Salinas, el prócer de Sangolquí\nNavidad de 1.808 La hacienda Chillo Compañía fue el lugar donde se realizó la “Conjura Navideña” en contra de la corona española, el 24 de diciembre de 1.808. A la reunión llegaron los abogados Juan de Dios Morales y Manuel Rodríguez de Quiroga, los militares Nicolás De la Peña Maldonado y Juan de Salinas, el presbítero José Riofrío, entre otros. Los asistentes resolvieron llevar a la práctica los planes de destitución de las autoridades españolas como el presidente de la Audiencia, Manuel Urriés, Conde Ruiz de Castilla, y constituir un gobierno autónomo quiteño. Así, en Sangolquí inició la revolución de Quito o la revolución de Hispanoamérica.\nJuan de Salinas y Zenitagoya nació en Sangolquí, el 24 de noviembre de 1.755. De padre español y madre quiteña, dejó sus estudios de Jurisprudencia y optó por la carrera militar. Salinas fue lugarteniente en Maynas, comandante de la guarnición en Guayaquil y Quito. En Panamá tuvo una brillante actuación, pero fue parte del círculo del Marqués de Selva Alegre que se oponía a que Quito siga bajo el mando español. Juan de Salinas asistió a la reunión de Navidad de 1.808, en la hacienda Chillo Compañía, donde se comprometió a participar en el cambio de régimen, acción por la que fue encarcelado junto a los próceres de la independencia. El último en salir de la prisión fue Salinas y su puesta en libertad provocó el golpe del 10 de agosto de 1.809. La madrugada del 9 se dirigió al cuartel y su arenga hizo que el Primer Grito de Independencia se realice sin derramarse una sola gota de sangre. Salinas fue nombrado jefe de la Falange de Quito y ascendió a coronel. En diciembre fue apresado de nuevo, al igual que los líderes de la revuelta. El 2 de agosto de 1.810 fue masacrado. En total murieron 32 próceres, que estaban detenidos, y alrededor de 300 habitantes en las calles de la ciudad.\nJuan Pío Montúfar, Marqués de Selva Alegre El primer intento de rebelión fue develado y las autoridades españolas apresaron y enjuiciaron a cinco de los conspiradores: Montúfar, Morales, Quiroga, De la Peña y Salinas. Luego salieron libres, pero no renunciaron a la transformación política. En febrero de 1.810, Juan Pío Montúfar fue proclamado presidente de la Junta Suprema. El prócer intentó conspirar en varias ocasiones y fue desterrado a España.\nRecreación de las gestas independentistas con personajes históricos Fundación Quito Eterno 30\nRosa de Montúfar y Larrea La noble y aristócrata quiteña, Rosa de Montúfar y Larrea, fue hija del Marqués de Selva Alegre y destacó como prócer de la independencia. Después del triunfo en la batalla de Pichincha, que consagró la libertad de Ecuador de la Gran Colombia, se convirtió en amiga personal del Gran Mariscal de Ayacucho. A la vez, su esposo, Vicente Aguirre y Mendoza, patriota quiteño, se ganó el respeto de oficiales durante las batallas junto al ejército bolivariano. Simón Bolívar le nombró Gobernador del Departamento de Quito.\nMasacre de los próceres del 2 de agosto del 1.810 32\nValle de la Libertad El 18 de mayo de 1.822, el Mariscal Antonio José de Sucre, ocupó Sangolquí. Rosa de Montúfar y Larrea, quien sobrevivió a los avatares de la época y recuperó la hacienda, le recibió en Chillo Compañía. Lucas Tipán, hijo del gobernador indígena de Sangolquí, Francisco Tipán, optó por la causa de la libertad, entregó información a Sucre y fue guía de los patriotas por su gran conocimiento de la montaña. Las tropas del Mariscal continuaron hasta llegar a las faldas del Pichincha y sellar la independencia, el 24 de Mayo de 1.822.\nl 31 de Mayo de 1.938 se creó el cantón Rumiñahui por gestión de un grupo de ciudadanos, en especial mujeres. El general Alberto Enríquez Gallo, jefe Supremo de la República, firmó el decreto que ascendió a la parroquia Sangolquí a la categoría de cantón, con el nombre de Rumiñahui, en homenaje al general inca defensor de la invasión española. La arquitectura neocolonial se refleja en las iglesias, en particular en la matriz San Juan Bautista, el santuario del Señor de los Puentes de Capelo, la capilla de Mushuñan, el parque central, el mausoleo a Juan de Salinas. Sangolquí debió iniciarse como un conjunto disperso de edificaciones que albergaron a comerciantes vinculados con la población indígena, que laboraba en las haciendas. En 1.992, el Instituto Nacional de Patrimonio Cultural declaró al Centro Histórico de Sangolquí, Patrimonio Cultural del Estado. Rumiñahui, en especial desde 2.005, se ubica entre los cantones de mayor crecimiento en el país que se refleja en obras, proyectos, dotación de servicios, fomento de la cultura, identidad, turismo y celebraciones tradicionales. 36\nHimno al Cantón Rumiñahui Letra: Gilberto Castro Música: Edgar Palacios\nCORO ¡Loor a ti, tierra excelsa del Ande, cantón libre, genial, infinito; cuna heroica diadema de Quito ser con alma de egregio adalid. I Sobre un manto colmado de anhelos Mayo, crece se ensanchan tus prados; manos recias, simientes y arados agigantan tu magno existir. Junto al prócer don Juan de Salinas inmortales preclaros varones se enardecen, son mil batallones que conducen su marcha viril. II Rumiñahui, soberbio guerrero, en ti es lumbre que todo lo inflama; Sucre, el nervio, la eterna proclama que en su espada es tambor y clarín. En su sangre la Escuela Quiteña se eterniza, dilata su esfera; ella es árbol, despierta viajera, bronce, mármol, poema sutil. III Y tus ríos monarcas obreros riegan valles, despiertan las eras; ellos nunca mantienen fronteras, nutren campos y ablandan tu lid. Tiernas madres, maestros granjeros, estudiantes, turistas te aclaman surgen fuerzas que unidas te llaman a vencer y con gloria vivir. IV Todo en ti es sublime y hermoso; la cosecha, la siembra, el ganado, las campiñas, el templo añorado, verdes cimas, tu cielo sin fin y es más grande la llama que un día encendió ya tu raza cimérica, ella es luz que fulgura en América, la que nunca podrá sucumbir.\nLugares Insignes Rumiñahui exhibe un conjunto de sitios emblemáticos que muestran diversas expresiones arquitectónicas de inigualable belleza y tradición.\nIglesia Matriz San Juan Bautista La inauguración de la iglesia, conocida como “Corazón del Valle”, se realizó el 17 de enero de 1.926 y la consagración al Corazón de Jesús, en julio de 1.964. El nombre se debe a Juan el Bautista y al cacique Juan Sangolquí, heredero del cacique Quimbalembo de Chillo, quien luchó junto a Rumiñahui en defensa del territorio. La armoniosa fachada de la iglesia combina columnas y tímpano de estilo griego, torres y hornacinas (cavidades) de corte romano. En el interior resalta piedra esculpida, pintura mural y altares decorados. Las festividades de la parroquia se celebran el 24 de junio, en honor a San Juan Bautista. Las celebraciones a la Virgen del Rosario, el Santísimo Sacramento y la Semana Santa son de enorme importancia. La iglesia matriz es un santuario de espiritualidad para los habitantes del cantón Rumiñahui.\nIglesia San Juan Bautista 45\nCapilla de San Francisco La capilla se ubica en el Centro HistĂłrico de SangolquĂ, junto a la Iglesia Matriz, y se levanta sobre lo que fue la primera iglesia parroquial del siglo XVI.\nLa pileta de piedra, que se encuentra en el parque central, es la misma que estuvo en la Plaza de la Independencia, en Quito, durante la Época Colonial. En 1.915, la estructura se trasladó e instaló en el Centro Histórico de Sangolquí.\nMausoleo Juan de Salinas La cripta, donde reposan las cenizas del coronel, Juan de Salinas y Zenitagoya, se ubica al costado de la Iglesia Matriz San Juan Bautista, en el Centro Histórico de Sangolquí. En la fachada del ingreso principal está un arco, en alto relieve, con imágenes que evocan el sitio de la masacre, en el Cuartel Realista de Lima. En el interior, a los costados, se encuentran los bustos de los mártires del 2 de agosto de 1.810, el escudo y la bandera del cantón Rumiñahui. 48\nVilla Carmen El Municipio de Rumiñahui restauró la casa de hacienda. En su interior se adecuaron salas, que funcionan como centro cultural, en medio de amplios jardines y una pileta. El inmueble se ubica en el Centro Histórico de Sangolquí y es un bien patrimonial. La construcción data de 1.902 y acogió a ilustres visitantes como el cinco veces presidente, José María Velasco Ibarra; y, el religioso, Bernardino Echeverría.\nCentro Cultural Villa Carmen 50\nIglesia “Señor de los Puentes” La iglesia se construyó en 1.950 con la contribución de las familias del sector, en el barrio Capelo, parroquia San Pedro de Taboada. La parte posterior limita con la orilla del río San Pedro. En el bulevar se encuentra una gruta de agua cristalina a la que los creyentes atribuyen algunos milagros.\nIglesia “Señor de los Puentes” 54\nMonumento “A la Resistencia” La obra es un homenaje al maestro, Oswaldo Guayasamín, de raíces sangolquileñas. La escultura de 18,30 metros, fue elaborada en bronce repujado, hierro y hormigón. El afamado pintor elaboró los planos generales del monumento de Rumiñahui. La inauguración se realizó en mayo de 1.994 y consta de los siguientes elementos: •Piso rojo con cerámica roja que representa la toma de Quito. •Lanzas que simbolizan al pueblo indígena en pie de lucha. •Hombre con los brazos extendidos que significa la victoria y resistencia indígena. •Dios sol que vigila y fortalece la identidad cultural.\nMonumento “El Colibrí” La creación del pintor, Gonzalo Endara Crow, inmortaliza al colibrí como símbolo de la riqueza de la región andina y la variedad de aves en la zona. El cuerpo y alas se despliegan con tonos multicolores: el verde refleja la constante renovación de la madre naturaleza, el negro la tierra, el amarillo, anaranjado y oro la solemnidad del sol, el grana la lucha, esfuerzo y sangre y el azul oscuro, energía y salud. El monumento se ubica en el redondel donde converge la avenida El Progreso y la vía que une Pifo con Tambillo, entre las avenidas General Rumiñahui y General Pintag. 56\nMonumento “El Maíz” El afamado pintor y escultor, Gonzalo Endara Crow, plasmó el maíz, considerado el ‘manjar de los dioses’, y la fertilidad del Valle de los Chillos, con la técnica NAIF, en el monumento que se ubica en las avenidas Luis Cordero y Abdón Calderón. La obra artística, de hierro y hormigón, se entregó a la comunidad de Rumiñahui en 1.989.\nMonumento al Tiempo La estructura se ubica en el Parque El Turismo, donde se levanta un monolito, que simboliza la forma de orientación que utilizaban los aborígenes, para conocer las fechas de siembra y cosecha, en un recorrido cíclico del tiempo a través del sol. En el monumento resalta el reloj solar. 58\nMonumento “La Sed”\nLa escultura, de tres metros de alto y un pedestal de cinco metros, fue elaborada por el escultor quiteño, Eddie Crespo, en tributo al maestro Eduardo Kingman. El monumento muestra a un campesino que busca agua y parece no encontrarla. El expresionismo indígena de Kingman se refleja en esta figura, que se localiza en el parque de San Rafael.\nCementerio Municipal La existencia del cementerio data de 1.951. En la segunda mitad del siglo XX fue el único camposanto del cantón, donde descansan personalidades de la cultura e historia de la localidad, y los restos de Carlos Guevara Moreno, fundador de Concentración de Fuerzas Populares. La fachada combina las paredes blancas con el portón de hierro y un arco de piedra. En la parte superior está el escudo del cantón Rumiñahui y a sus lados reza la frase célebre de Eugenio Espejo: SALVE CRUCE LIBER ESTO, que significa: LIBRES A LA LUZ DE LA CRUZ. 60\nesde 2005, Rumiñahui cuenta con un nuevo entorno urbano y rural. Las obras de alcantarillado, agua potable, obra pública y mejoramiento vial, regeneración del centro histórico, revisión técnica vehicular, recuperación de espacios de recreación, impulso al turismo, apoyo al emprendimiento, fomento a la cultura, tradición e identidad, creación y fortalecimiento de los medios de comunicación institucionales, entre otros proyectos y servicios, son una muestra de la transformación del cantón que se proyecta con visión de futuro. La gestión municipal tiene como eje central el ser humano, a fin de mejorar las condiciones de vida en un clima de seguridad, cuidado del ambiente, participación ciudadana y desarrollo socio económico. En las siguientes páginas se destacan algunas obras y proyectos.\nSan Juan de Amaguaña El sistema de agua potable beneficia a los habitantes de San Isidro, San Pedro de Taboada, Capelo, Las Retamas, Bohíos de Capelo y otros barrios aledaños.\nl cantón Rumiñahui se abastece de vertientes naturales que provienen de los volcanes Rumiñahui, Cotopaxi y Pasochoa. El 97,23% de la población accede al servicio de agua potable de calidad. El agua llega a través de 22 estaciones, entre ellas: San Juan de Amaguaña, Mushuñan, Casa de la Moneda y Patagua. El 92% de los habitantes del cantón Rumiñahui se beneficia de alcantarillado en los sectores urbano y rural. 64\nMushuñan El tanque de reserva de hormigón armado tiene capacidad para almacenar 1.000 metros cúbicos de agua. El proyecto favorece a más de 30.000 habitantes de Santa Rosa, La Victoria, La Serrana, San Sebastián, La Carolina e Inchalillo.\nCasa de la Moneda El sistema de agua potable, que se ubica en la parroquia Cotogchoa, ofrece un servicio eficiente y sirve a mรกs de 600 habitantes del sector.\nPatagua El sistema de agua potable, que se construyรณ en la comunidad rural de Patagua, parroquia Cotogchoa, dejรณ en el pasado la escasez y ahora abastece a mรกs de mil habitantes.\nObra pĂşblica y mejoramiento vial\na construcciĂłn, mejoramiento y mantenimiento de vĂas, puentes y otros accesos son fundamentales para el bienestar y desarrollo de la comunidad. 70\nPaseo Escénico Santa Clara La vía de 2.2 km de extensión es una de las obras emblemáticas en el cantón Rumiñahui. La ruta es una alternativa vial de ingreso y salida de Sangolquí y San Rafael.\nBulevar Santa Clara El eje vial comprende 1.100 metros y constituye una obra insigne en beneficio de las familias del cantón y visitantes de zonas aledañas.\nProlongación de la avenida Abdón Calderón La obra de enorme importancia para el cantón Rumiñahui facilita el tránsito entre Sangolquí, Fajardo, San Pedro de Taboada y otros sectores.\nAvenida de Los Libertadores - Lucas Tipán El adoquinado de la avenida de Los Libertadores Lucas - Tipán, desde la hacienda Chillo Compañía hasta el sector de Carlos Gavilanes, beneficia a los pobladores de San Fernando y a visitantes que se desplazan a los atractivos naturales. 74\nVía a Rumipamba La vía se amplió para facilitar el traslado de los habitantes y turistas a los senderos ecológicos, cascadas y al volcán Cotopaxi.\nVía a Jatumpungo El camino empedrado que conducía a los barrios Salcoto, El Vínculo y Jatumpungo se transformó en una vía de asfalto, que permite la circulación segura y el ingreso de sus habitantes y turistas a la Avenida de los Volcanes.\nAvenida Inés Gangotena El asfalto mejoró el acceso vial a diferentes sectores que se enlazan con esta importante arteria. La obra beneficia a moradores de Los Tubos, Inchalillo, Mushuñan y San Vicente.\nCalle Cacha La calle Cacha, una de las vías más importantes de Fajardo, se adoquinó en un área de 5.744 metros cuadrados. La obra facilita la movilidad de los moradores del sector.\nCalle Tandazo La calle Antonio Tandazo, en Loreto, es una vía principal de ingreso a los atractivos naturales del cantón Rumiñahui. La arteria se conecta con la avenida Juan de Salinas, con el propósito de facilitar el ingreso de turistas nacionales y extranjeros.\nSan Pedro de Taboada La parroquia cambió de imagen con el adoquinado de la avenida Mariana de Jesús, vía principal que se conecta con Capelo y Fajardo. En 2.016 se entregó 7.243 metros de calles adoquinadas en el sector. 80\nPuente sobre el río San Pedro Avenida Mariana de Jesús 82\nLa construcción de este puente completó el sistema vial de la ruta que une a Sangolquí con San Pedro de Taboada y sectores colindantes. 83\nPuente Luis Cordero El paseo escénico Santa Clara generó la necesidad de construir un puente amplio que garantice la circulación entre San Rafael y Sangolquí.\nPuente Calle Cofanes El puente favorece la movilidad, el desarrollo comercial y turístico del cantón. 84\nPuente “Las Lanzas” La ampliación del puente Las Lanzas, en Cotogchoa, mejora la circulación vehicular de manera eficiente y segura.\nPuente Calle Pacha En la calle Pacha se construyó un puente para optimizar el tránsito vehicular y peatonal. 86\nAcceso al “Señor de los Puentes” A la altura de la avenida Avelina Lasso se amplió el viaducto ‘Señor de los Puentes’, que une Capelo con San Rafael.\nPuente Rubén Rosemberg En el ingreso a Capelo se construyó el puente Rosemberg, para mayor fluidez del tránsito vehicular, en el tramo de San Rafael y Capelo. La obra mejora el sistema vial del cantón. 88\nPuente de Turucucho El puente enlaza los barrios de Turucucho e Inchalillo. La antigua plataforma de madera se reemplazó por una sólida estructura que brinda seguridad y confianza a los usuarios.\nPuente Isla Baltra La estructura, que une a las avenidas General Enríquez y San Luis, se construyó con el objetivo de reducir la congestión vehicular en el sector El Triángulo. 90\nPuente del Yaguachi El puente une a la avenida General Enríquez con el Paseo Escénico Santa Clara, a fin de permitir el acceso a uno de los sectores de recreación de mayor afluencia en el cantón.\nPuente Calle Panzaleos El acceso se ubica en el barrio Fajardo y conecta al cantón con sectores importantes de Rumiñahui, convirtiéndose en una importante alternativa vial. 92\nCentro de Revisión Técnica Vehicular Rumiñahui es uno de los seis cantones, a escala nacional, que posee un Centro de Revisión Técnica Vehicular, con tecnología de punta, que controla las condiciones mecánicas de los automotores para reducir los accidentes de tránsito y la contaminación.\nRenovación y recuperación del espacio público\nos trabajos se orientan a mejorar la imagen de los monumentos que conforman el patrimonio tangible, así como optimizar el uso de los espacios públicos.\nRegeneración del Centro Histórico de Sangolquí\nl centro histórico es el corazón del patrimonio y la cultura del cantón Rumiñahui. Su arquitectura colonial y expresiones materiales e inmateriales son la esencia de la historia que se plasma en cada rincón. La gestión municipal se orienta a la conservación, salvaguarda y mantenimiento de las joyas patrimoniales. 96\nVivero Municipal El espacio verde cuenta con una gran variedad de plantas donde Misión Social Rumiñahui dicta talleres de capacitación en apoyo a los emprendimientos. El vivero se ubica en el barrio Selva Alegre, en el Club Los Chillos.\nVivero Municipal 98\nSkate Park El proyecto, que se ubica en el parque Santa Clara, nació del pedido de los jóvenes que practican este deporte y cuenta con mayor afluencia en especial los fines de semana.\nMonumento Aya Huma La escultura del artista Eddie Crespo se levanta en el parque El Oasis, parroquia San Pedro de Taboada, y representa al Diablo Huma, uno de los referentes de la diversidad cultural. La representación tiene sus orígenes en las festividades ancestrales de las cosechas del maíz. 100\nPileta Luminosa La obra es un espectáculo de agua, luz y color. En las cortinas de agua se proyectan imágenes del cantón Rumiñahui, que constituye un atractivo para los habitantes y turistas. La pileta está en las avenidas Calderón y General Enríquez.\nCasa Kingman La reapertura de la casa es un homenaje a Eduardo Kingman, “El pintor de las manos”, máximo representante del expresionismo e indigenismo ecuatoriano del siglo XX, quien vivió sus últimos 30 años en la parroquia San Rafael. El acogedor lugar recopila objetos y la obra del pintor en una línea de tiempo. 104\nMirador de Jatumpungo\nMirador de Pinllocoto\nDesde este sitio se observa el encantador valle de San Fernando y Los Andes.\nDesde este lugar se observa el valle de San Fernando y la majestuosidad de Los Andes. La amplia plaza tiene adoquĂn multicolor, bancas de metal y juegos infantiles.\nParque San Isidro El espacio cuenta con un amplio parque, biblioteca virtual y casa comunal.\nComplejo Deportivo San Sebastián El sitio es uno de los íconos de Sangolquí y cuenta con piscina temperada, canchas de básquet y ecuavoley para la recreación de los habitantes del cantón. 108\nSendero Cóndor Machay La rehabilitación del sendero conduce a la cascada ‘Cóndor Machay’. En el primer tramo ofrece facilidades para personas con discapacidad. Durante el trayecto, los visitantes disfrutan de una serie de cascadas que alimentan al río Pita y un entorno rico en biodiversidad. 110\nSendero Cóndor Machay 111\nEscalinata de Los Suspiros En la parroquia Cotogchoa, la escalinata que se ilumina en las noches es un mirador de los atractivos naturales y las haciendas que se ubican en la zona.\nPlaza CĂvica San Pedro El espacio cultural se habilitĂł para el desarrollo de las celebraciones tradicionales de la parroquia y las reuniones comunitarias. 112\nParque Eduardo Kingman En el espacio, las piletas con chorros de agua armonizan sus movimientos para dar vida al monumento “La Sed” y el mural “El Rondador”.\n“El Rondador” El mural es una representación de la obra del pintor ecuatoriano, Eduardo Kingman, junto al monumento “La Sed”. El artista Eddie Crespo diseñó la obra en piezas de terracota (teselas) de varios colores para la fiel reproducción de la pintura original.\nCiclovía Santa Clara La ruta tiene un circuito de 1.800 metros, con una división para ciclistas y peatones, con el propósito de fomentar la actividad física de la ciudadanía. En el trayecto dispone de áreas verdes y espacios para caminar, trotar y ciclear. Además, cuenta con máquinas bio-saludables: caminadoras, bicicletas y esquís.\nCiclovía Santa Clara 116\nParque Alegría El espacio de recreación se ubica en el sector de San Rafael, en un área de 30.000 metros cuadrados. Los senderos ecológicos albergan flora y fauna endémica. El lugar dispone de una plaza de snacks, baterías sanitarias, juegos infantiles y biosaludables, zonas de descanso y puentes de madera.\nInauguración Parque Alegría 118\nInterior Parque AlegrĂa 120\nCentro de Exposiciones “Rumiñahui” La infraestructura de 1.810 metros cuadrados dispone de una sala de exposiciones, un salón de convenciones, servicios básicos, ascensor, lockers, vestíbulos, estacionamientos y cámaras de videovigilancia. El centro se creó para la organización de congresos, ferias y exhibiciones, con el fin de promover el arte, la cultura y el comercio nacional, provincial y local.\na vinculación democrática y solidaria de la ciudadanía, en varios espacios, es una de las prácticas para construir un cantón inclusivo, equitativo y con una cultura de paz. Los mecanismos de control social y convenios de cooperación son un ejemplo y se destacan con el reconocimiento de instituciones a escala nacional e internacional.\nl trabajo conjunto con instituciones públicas como Ministerio del Interior, Policía Nacional, ECU 911, arroja resultados positivos. La incorporación de actividades y responsabilidades del Cuerpo de Agentes de Control Municipal es uno de los objetivos para fortalecer el control en el buen uso del espacio público, que se enmarca en una cultura de paz social. Las alertas tempranas, cámaras de videovigilancia y alarmas comunitarias son algunas herramientas de prevención. 124\na creación, fortalecimiento y renovación permanente del periódico “Rumiñahui y su Gente”, Radio ‘Ecos de Rumiñahui’, redes sociales, portal web y productos comunicacionales permiten el derecho de la ciudadanía a acceder a la información sobre la gestión municipal y el desarrollo del cantón.\nas empresas municipales de Residuos Sólidos, Bomberos, Faenamiento y Cárnicos y de Hábitat y Vivienda de Rumiñahui aportan al progreso del cantón por medio de sus acciones prioritarias que se sintetizan en la implementación de un sistema integral de recolección de residuos, la construcción de un complejo industrial de faenamientos de cárnicos, la ejecución del Plan de Vivienda “Ciudad El Rosario”, así como la prevención y atención de auxilios.\nTURISMO, AVENTURA Y BIODIVERSIDAD Cantón biodiverso La ubicación geográfica entre los pisos climáticos temperado y alto andino, que van desde 2.430 m s. n. m., en las zonas más bajas; y, 4.180 m s. n. m., en las zonas más altas, convierten a Rumiñahui en el hábitat donde conviven especies endémicas y migratorias de la Sierra. La flora del cantón conserva especies típicas, entre ellas: Alisos, Pumamaquis, Arrayanes, Achupallas, Suro, Cedrillo, Orquídeas y Bromelias y otras como: Guabo, Magnolias y Aguacate, que son íconos de la historia de Rumiñahui. La particularidad de su clima, que varía entre 11 y 22 grados centígrados, conforma un ecosistema que alberga especies como el Mirlo, en el sector urbano; y, el Lobo de Páramo, en los pajonales del Pasochoa.\nAvenida de los Volcanes 130\nVolcán de 3.161 m s. n. m., inactivo y erosionado, que se sitúa en la cuenca del río San Pedro, en el cantón Quito, provincia de Pichincha. Ilaló significa ‘caña y aguacate’. Su actividad volcánica se refleja en las fuentes termales de los tradicionales balnearios: El Tingo, La Merced, Ilaló, entre otros.\nVolcán inactivo desde hace 12.000 años con una altura de 4.788 m s. n. m. El cráter se convirtió en un profundo barranco que forma el río Negro. El nombre proviene de dos canales que existen en la ladera, los cuales, vistos desde una distancia considerable, se unen en forma de un corazón.\nSincholagua Volcán inactivo de 4.873 m s. n. m. se localiza a 17 km del volcán Cotopaxi. Su nombre proviene de la palabra indígena kichwa, sinchijagua, que significa ‘empinado hacia arriba’. 134\nRumiñahui Volcán de 4.712 m s. n. m., que se levanta a pocos kilómetros del volcán Cotopaxi, tuvo su última erupción hace nueve millones de años. En kichwa Rumiñahui significa ‘Cara de piedra’. 135\nPasochoa Volcán de 4.200 m s. n. m. es un santuario de la vida silvestre y forma parte del Sistema Nacional de Áreas Protegidas. El Refugio de Vida Silvestre tiene una extensión de 500 hectáreas. El parque alberga más de 60 especies de árboles nativos y una gran variedad de aves como el gallinazo y el cóndor. 136\nCayambe Estratovolcán (cónico y de gran altura) tercero más alto de Ecuador, con una altura de 5.790 m s. n. m., se localiza en la Cordillera Central, detrás del volcán Cotopaxi. El Cayambe es el único sitio en el mundo donde la línea equinoccial (Latitud 0) cruza por la nieve y pasa por el Glaciar Ecuatorial. 137\nAntisana Iliniza Estratovolcรกn (cรณnico y de gran altura) se localiza al sudoeste de Quito, con dos picos cubiertos de nieve: Iliniza Sur (5.248 m s. n. m.), Iliniza Norte (5.126 m s. n. m.) 138\nEstratovolcรกn activo (cรณnico y de gran altura) se ubica a 50 km al sureste de Quito, entre los volcanes Cotopaxi, Chacana, Cayambe, Reventador y Sumaco. La cumbre, cubierta por glaciares, alcanza 5.758 m s. n. m. La reserva es rica en biodiversidad. 139\nEstratovolcรกn activo (cรณnico y de gran altura) segundo mรกs alto de Ecuador, de 5.897 m s. n. m., se ubica a 50 km al sur de Quito. Lagunas, pรกramos y fauna andina se encuentran a su alrededor.\nRuta de las Cascadas Rumiñahui es un cantón por el que atraviesan importantes cuencas hídricas. El río Pita, a su paso por el encañonado de piedra, genera grades caídas de agua que se convierten en atractivos turísticos naturales. En el pasado se creía que bañarse bajo el agua de las cascadas o chorreras recargaba de energía.\nCóndor Machay 142\nGran Cascada del Pita\nLa caída de 60 metros se localiza a 15 km de Sangolquí. El recorrido ofrece tres tipos de aventura y un paisaje inigualable con un ecosistema de especies propias de las zonas altas de la región andina.\nLa cascada, de alrededor de 60 metros, se encuentra en la Reserva Ecológica Molinuco. Su nombre, en kichwa, significa “tres”.\nLa caída de agua, de aproximadamente 25 metros, se ubica en el sector de Pullincate de Larcos, parroquia Cotogchoa.\nLa caída de agua se localiza en la parroquia de Rumipamba, en el sector El Vallecito, en el trayecto a la cascada Vilatuña, a 17 km de la ciudad de Sangolquí.\nManto de la Virgen 149\nParaĂso de aves - ColibrĂ Ave de singular belleza que aporta a la conservaciĂłn de los ecosistemas por ser una especie polinizadora. 150\nPinchaflor enmascarado - Diglossa cyanea\nReinita crestinegra - Pristimantis unistrigatus\nEspecie solitaria que, en algunos casos, se integra a bandadas mixtas. El pรกjaro es muy รกgil y rรกpido. Habita en el bosque andino y matorrales. Su vuelo alcanza 2.400 y 3.700 m s. n. m.\nConvive en parejas, grupos familiares o en bandadas mixtas. El ave es poco visible y se esconde en el estrato bajo del bosque. Su vuelo alcanza 2.600 a 3.400 m s. n. m.\nRana de Rumipamba Rana Marsupial Andina Especie endémica de Ecuador. Habita en ecosistemas altoandinos temperados y valles interandinos entre 2.200 y 3.500 m s. n. m. La población se aglomera en fuentes de agua como canales de riego, pozas, riachuelos, lagunas, ciénegas, etc. 154\nRana de Quito - Pristimantis unistrigatus Especie endémica de los altos Andes del norte del país. La reproducción se da por desarrollo directo y deposita sus huevos en pequeñas madrigueras excavadas por sí mismas. 155\nelebraciones, desfiles, música y gastronomía son actividades culturales que caracterizan a Rumiñahui y hacen del cantón un lugar rico en tradición. Cada rincón tiene un matiz diferente que envuelve el alma del que habita esta tierra y enamora al visitante. Cada detalle de la arquitectura muestra parte de su riqueza histórica y patrimonial, que da la bienvenida a un valle que tiene mucho que contar. 156\nRuta “Sabores de Rumiñahui” La riqueza gastronómica del cantón Rumiñahui deleita el paladar de habitantes y turistas, desde tiempos inmemorables. La diversidad de aromas y sabores de los platos típicos se combina con productos propios del cantón. El hornado, cuy, fritada, cariucho, tortillas con caucara, chicha de jora, entre otros, son algunas de las variedades culinarias que representan la cocina tradicional.\nHornado Plato estrella de la gastronomía del cantón Rumiñahui. Las tortillas de papa, mote, agrio, cuero crocante, aguacate, choclo, maduro y tostado conforman este exquisito platillo quedeleita el paladar del visitante.\nFoto tomada de la web: www.viajejet.com\nHumita Bocadillo de origen indígena preparado con masa de maíz cocida al vapor, envuelto en hojas de la mazorca de la misma planta. 160\nCuy asado Plato típico de gran tradición, en especial, en el barrio Selva Alegre. En kichwa significa mamífero roedor y es una especie originaria de la Cordillera de Los Andes. Según los registros históricos, el cuy fue domesticado en la época incaica y lo usaban en sacrificio como ofrenda a los dioses de la naturaleza.\nTrucha Plato típico que se prepara en la parroquia rural Rumipamba y es el alimento central del Sendero de la Trucha. 162\nQuimbolito Pastel dulce y esponjoso, que se elabora con harina de maĂz, y se cocina envuelto en hoja de achira.\nHelado artesanal Batido a mano se prepara de acuerdo con su receta original. Los productos son de primera calidad, sin conservantes ni preservantes, que alteren el sabor natural de las frutas y de la crema de leche. 164\nCelebraciones tradicionales La danza, expresiones artĂsticas y culturales llenan de vida y color a los eventos que se realizan en fechas conmemorativas y festivas.\nCarnaval del Sol Desfile tradicional por las principales calles de SangolquĂ. La festividad multicolor atrae a miles de turistas por los vistosos carros alegĂłricos, grupos de danza y comparsas.\nCarnaval del Sol 168\nFiestas de Cantonización En homenaje a la creación del cantón Rumiñahui se organizan actividades sociales y culturales, entre las que se destacan el Desfile Cívico Militar, Cabalgata de la Identidad Rumiñahuense, muestras culturales, exposiciones artesanales y festivales gastronómicos.\nDesfile Nocturno El tradicional recorrido muestra la identidad del cantón por medio de la danza, música, sainetes, caracterizaciones y otras actividades que divierten a los espectadores. 170\nFiesta del Maíz y Turismo El cantón Rumiñahui se llena de belleza, alegría, color y tradición con el Desfile de Reinas, bandas, grupos de danza, carros alegóricos, calesas, autos clásicos, la fiesta chacarrera y otros eventos culturales, en agosto y septiembre de cada año.\nDesfile de Reinas El colorido desfile por las calles de Sangolquí se caracteriza por la creatividad de las comparsas y la belleza de las reinas, quienes llegan al cantón desde diferentes lugares del país. Los músicos, danzantes y carros alegóricos animan a miles de visitantes.\nPaseo del Chagra La fiesta chacarrera atrae a miles de jinetes de la regiรณn. En el desfile, delegaciones y grupos familiares, montan sus mejores caballos en un derroche de elegancia, jolgorio y destreza. Los chagras lucen sus mejores galas: zamarros, ponchos, botas y sombreros.\nConcurso de Lazo Los jinetes con una cuerda en sus manos someten a un novillo. El chagra que realiza la maniobra, en el menor tiempo posible, gana el concurso. Novatos y expertos buscan consolidarse y representar a sus haciendas en una exhibiciรณn digna de admirar. 174\nToros Populares En una plaza circular, que se construye con tablones, se reúnen chagras y espectadores de otras regiones del país para presenciar las famosas corridas de toros populares.\nConcurso de Años Viejos El 31 de diciembre de cada año, a lo largo de la avenida Abdón Calderón, se realiza el certamen donde participan grupos familiares, amigos, entidades comerciales e instituciones que confeccionan ingeniosos monigotes y exhiben a los ciudadanos de Sangolquí.\nRumiñahui 80 años


Cuando los pacientes dicen que les duele la espalda, la mayoría se refiere a la zona baja de la espalda llamada Columna Lumbar. La columna vertebral es el eje oseo.\nESTIMADA MAYO CLINIC: Casi todos los días me duele la cabeza en el mismo lugar y este dolor de cabeza me despierta muchas noches. Es un dolor muy agudo que. Ejercicios contra el dolor muscular del cuello Yoga para el estiramiento y la relajación del cuello. Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante.\nMucho DOLOR en el Cuerpo, Cuello, Cabeza y Espalda\nEjercicios contra el dolor muscular del cuello Yoga para el estiramiento y la relajación del cuello. Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante. Siento casi de forma permanente un dolor en el cuello y una parte de la espalda. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?. “Los dolores empezaron hace cuatro años, cuando yo tenía Sentía que todos los huesos me dolían y hubo varias veces en que no pude levantarme de la cama. No. Siento casi de forma permanente un dolor en el cuello y una parte de la espalda. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?.\nEl dolor que se concentra en la parte superior de la espalda se encuentra comprendido entre la zona cervical y la zona lumbar. Las dolencias afectan a las llamadas. ¿Sabés por qué te duele el cuello, la espalda o la cabeza. - Cuando el dolor se instala, es tarde. Las malas posturas durante un tiempo dejan consecuencias. “Hay. Me duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza. Mucha gente con dolor de espalda sufre a la hora de dormir, y esto dificulta el proceso de recuperación, porque durante el sueño tus tejidos se regeneran. Lo que. ESTIMADA MAYO CLINIC: Casi todos los días me duele la cabeza en el mismo lugar y este dolor de cabeza me despierta muchas noches. Es un dolor muy agudo que.\nMe duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza. Me duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza. Ejercicios contra el dolor muscular del cuello Yoga para el estiramiento y la relajación del cuello. Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante.\nUn quiste triquilemal o podria ser tambien un lipoma, según consistencia. No hay peligro en no quitarlos, siendo el problema mas frecuente la infección o la. ¿Sabés por qué te duele el cuello, la espalda o la cabeza. - Cuando el dolor se instala, es tarde. Las malas posturas durante un tiempo dejan consecuencias. “Hay.\n“Los dolores empezaron hace cuatro años, cuando yo tenía Sentía que todos los huesos me dolían y hubo varias veces en que no pude levantarme de la cama. No. Ejercicios contra el dolor muscular del cuello Yoga para el estiramiento y la relajación del cuello. Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante. Me duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza.\nCuando los pacientes dicen que les duele la espalda, la mayoría se refiere a la zona baja de la espalda llamada Columna Lumbar. La columna vertebral es el eje oseo. Siento casi de forma permanente un dolor en el cuello y una parte de la espalda. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?.\n¿Sabés por qué te duele el cuello, la espalda o la cabeza. - Cuando el dolor se instala, es tarde. Las malas posturas durante un tiempo dejan consecuencias. “Hay. ¿Sabés por qué te duele el cuello, la espalda o la cabeza. - Cuando el dolor se instala, es tarde. Las malas posturas durante un tiempo dejan consecuencias. “Hay. Siento casi de forma permanente un dolor en el cuello y una parte de la espalda. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?. ¿Sabés por qué te duele el cuello, la espalda o la cabeza. - Cuando el dolor se instala, es tarde. Las malas posturas durante un tiempo dejan consecuencias. “Hay.\n“Los dolores empezaron hace cuatro años, cuando yo tenía Sentía que todos los huesos me dolían y hubo varias veces en que no pude levantarme de la cama. No. Me duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza. Cuando los pacientes dicen que les duele la espalda, la mayoría se refiere a la zona baja de la espalda llamada Columna Lumbar. La columna vertebral es el eje oseo. Cuando los pacientes dicen que les duele la espalda, la mayoría se refiere a la zona baja de la espalda llamada Columna Lumbar. La columna vertebral es el eje oseo.\nESTIMADA MAYO CLINIC: Casi todos los días me duele la cabeza en el mismo lugar y este dolor de cabeza me despierta muchas noches. Es un dolor muy agudo que. El dolor que se concentra en la parte superior de la espalda se encuentra comprendido entre la zona cervical y la zona lumbar. Las dolencias afectan a las llamadas. Me duele mucho la cabeza, ¿Qué hago para quitar el dolor fuerte de cabeza. que pastillas tomar y remedios para aliviar el dolor de cabeza.\nSiento casi de forma permanente un dolor en el cuello y una parte de la espalda. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?. El dolor que se concentra en la parte superior de la espalda se encuentra comprendido entre la zona cervical y la zona lumbar. Las dolencias afectan a las llamadas. Un quiste triquilemal o podria ser tambien un lipoma, según consistencia. 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No hay peligro en no quitarlos, siendo el problema mas frecuente la infección o la.\nDuele mucho la cabeza la espalda y el cuello 8 10 12\nLa gimnasia de la osteocondrosis butrimova\nEl dolor en la espalda a la derecha que da en los bordes a la derecha\n4 thoughts on “Duele mucho la cabeza la espalda y el cuello”\nEl dolor vivo en los riñones al hombre\nEl deporte a la osteocondrosis\nEl dolor del cuello el bloqueo\nEl dolor en el campo del talle sobre la espalda a la derecha\nLa agudización de la osteocondrosis a gv\nanasunis к записи Duele mucho la cabeza la espalda y el cuello


Publicado: Domingo, 10 febrero, 2019 20:45\nEl fin del 'cheque-bebé' adelantó 2.000 partos en 2011 por causas no médicas, según un estudio.\nLos nacimientos antes de tiempo supusieron que los niños pesaran entre 150 y 300 gramos menos de su peso natural si hubiesen nacido semanas más tarde. Aumentaron un 20% sus hospitalizaciones y muchos presentaron problemas respiratorios.\nOcurrió en el momento en el que el Gobierno decidió finalizar con el llamado 'cheque-bebé': ayudas económicas de hasta 2.500 euros. El estudio lo han realizado tres profesoras españolas de distintas universidades europeas.\nEl cambio de la normativa del cheque-bebé por parte del Gobierno español generó un incentivo para avanzar a diciembre los partos previstos para alrededor del cambio de año, según el estudio. "Estas condiciones crearon un interesante experimento natural para evaluar los efectos de una menor edad gestacional en la salud de los bebés", han apuntado las investigadoras.


entre carbon y pucheros: Falsa lasaña de vegetales con atún.\nFalsa lasaña de vegetales con atún.\nHoy vamos con una receta ligera y que hacemos en mi casa desde hace mucho tiempo. Yo la llamo lasaña por las capas superpuestas de hortalizas y atún , pero no es en realidad una lasaña ya que no lleva pasta ni bechamel, ni ningún tipo de relleno caliente.\nLa preparo totalmente en el microondas , solo lleva unas gotas de aceite como única grasa, siendo por lo tanto una receta que puede usarse en dietas y al ser diferente, nos saca de esa rutina en la que nos sumergen esos aburridos regímenes .\nEl atún puede ser al natural o en aceite , si es este último , lo debemos escurrir muy bien para quitar el exceso . Usaremos un queso bajo en grasa y muy poca cantidad , todo lo demás son diferentes vegetales.\nSe puede poner en una fuente grande apta para microondas, pero yo utilizo tarros individuales de cristal que tienen una generosa ración .\nY ya nos ponemos manos a la obra que esto lo tenemos listo para comer en unos minutos !!!\n- 2 Berengenas ( 1/2 por persona )\n- 4 Patatas de tamaño medio ( una por persona )\n- 2 Calabacines ( 1/2 por persona )\n- 4 Latas pequeñas de atún al natural o en aceite ( una por persona )\n- 1/2 Vaso de tomate frito casero .\n- 4 Lonchas de queso , light , también lo podemos rallar.\n- Unas gotas de aceite .\n- 1 Elegimos cuatro tarros individuales de cristal . Lavamos , pelamos y cortamos en lonchas muy finas las patatas, los calabacines y las berenjenas . A las berenjenas las dejamos con la piel.\n- 2 Colocamos las patatas en un plato que nos quepa en el micro , no las montamos unas encima de otras , las extendemos bien , para que se hagan antes, salamos y las rociamos con unas gotitas de aceite. Las ponemos a temperatura máxima en el micro durante unos cuatro minutos , tendremos que hacerlo en varias tandas.\n- 3 A continuación hacemos lo mismo con las berenjenas y los calabacines, pero estos los dejamos unos dos minutos que se hagan .Escurrimos muy bien el atún y una vez hechas las hortalizas , pasamos a montar los tarros.\n- 4 Colocamos en el fondo de cada tarro , una capa de patatas , otra de calabacines y otra de berenjenas , a continuación ponemos la mitad de la lata de atún bien escurrido y una cucharada de tomate , volvemos a poner otra capa de patata, calabacín, berenjena , la otra mitad de la lata de atún y el tomate ( si veis que os van a sobrar hortalizas , se puede poner otra capa sobre el atún ) . Añadimos el queso y rociamos con orégano . Metemos en el microondas un par de minutos , lo suficiente para que el queso se funda.\nUna vez fundido sacamos el tarro y ya lo tenemos listo para tomar , bien calentito .\nPara ahorrar tiempo , mientras se nos hace un recipiente vamos montando otro y así terminamos antes . Y nada , espero que os guste !! Una buena comida , sana y ligera y encima riquísima !!.\nPublicado por Milagros Cortes Calvo en 22:03\nEtiquetas: Cocina española, Cocina italiana, para niños, Patatas, Pescados, Recetas light, Verduras\nGalletas de avellanas.


Acusan dominicanos por tráfico heroína | Baracoero\nMiguel Cruz Tejada NUEVA YORK.- Los dominicanos Leroy Fernández de 33 años de edad y Héctor Ocasio de 27, fueron detenidos por agentes de...\nNUEVA YORK.- Los dominicanos Leroy Fernández de 33 años de edad y Héctor Ocasio de 27, fueron detenidos por agentes de la DEA, policías estatales de Massachusetts y oficiales de la policía de Haverhill y acusados de dirigir una banda que operaba en estados de la Región de Nueva Inglaterra, traficando heroína, dijeron las autoridades.\n“La epidemia de opioides causó 2.000 muertes en Massachusetts el año pasado, el número más alto jamás registrado en nuestro estado”, dijo Healey en un comunicado. “Alegamos que estos acusados llevaban esta droga mortal a las calles de Haverhill. Seguimos trabajando con nuestros socios en la aplicación de la ley para combatir el tráfico de esta droga letal y mantenerla fuera de las manos de los que ya luchan contra la adicción”, explicó la fiscal estatal.\nLas autoridades arrestaron a los dos acusados el miércoles por la noche después de observarlos organizar la distribución de aproximadamente 250 gramos de heroína para venderlos en Haverhill, dijo la policía.


PressReader - Notitarde: 2016-11-19 - Agrupación “Il Terzetto” ofrecerá un concierto a beneficio de Funcamama\nAgrupación “Il Terzetto” ofrecerá un concierto a beneficio de Funcamama\nEl próximo 2 de diciembre\nNotitarde - 2016-11-19 - San Carlos-tinaco-tinaquillo -\nSan Carlos, noviembre 18 (Alfredo Bravo).- Con el fin de recaudar fondos para la Fundación de Lucha contra el Cáncer de Mama (Funcamama), el próximo viernes 2 de diciembre la agrupación Il Terzetto ofrecerá un concierto de gala en el Hotel Paternópolis de la ciudad de San Carlos, estado Cojedes.\nLa información la dio a conocer Hiam Boudiab, Señora Venezuela 2015, quien junto a Rossmig Rivero, Jennifer Kattar y Ana María Gutiérrez, son las encargadas de la organización de este evento que reunirá a un gran público selecto de la capital cojedeña, que con su presencia estará haciendo su aporte a esta fundación que comienza a sembrar sus cimientos en el estado Cojedes.\nVale destacar, que para este concierto de gala está previsto la asistencia de la presidenta a nivel nacional de Funcamama, Luisa Rodríguez Táriba, quien se ha mostrado complacida y con mucha expectativa de visitar al estado Cojedes, en vista del interés de un grupo de mujeres de esta región de los llanos que han venido trabajando en pro de la institución.\nDijo Boudiab, que el evento está pautado para 2 de diciembre a las 7:00 de la noche bajo la producción de Eventos con Estilo RR, junto a un equipo de hombres y mujeres que están trabajando para que esta sea una noche inolvidable y de gala.\nMencionó que han contado con la empresa privada y establecimiento comerciales, donde se están vendiendo los boletos de las entradas, para que puedan disfrutar del talento cojedeño, quienes están apoyando a la fundación con este concierto digno de presenciar, como son los muchachos de Il Terzetto, con calidad de exportación.\nPor su parte, Efraín García, quien junto a Víctor Quintana y Francisco Hernández integran Il Terzetto, dijo que es un honor y privilegio que esa noche dediquen su música para trabajar en pro de Funcamama.\nIl Terzetto ofrecerá un concierto de gala en el Hotel Paternópolis, un evento que reunirá a un grupo selecto.


Hoy el comentario lo hacemos desde los aljibes de la Piscina de Enguera, donde hace unos años había una hermosa pinada.Por circustancias han desaparecido, ahora tan solo nos quedan tres pinos carrascos.\nMuy buenos días y saludos, abrimos nuestra ventana al exterior en nuestra Villa de Enguera a las 7,00 h. de la mañana, con una temperatura de 4ºc. el viento sopla ligero de poniente y el cielo está raso como una pera, con una perfecta visibilidad por los cuatro puntos cardinales de nuetro termino. Poco a poco nos acercamos a Navidad y muchos de nosotros aprovecharemos este largo puente, para montar el árbol o el belén y decorar así nuestras casas. Otros en cambio han dejado para estos días de vacaciones la replegá de la oliva, donde ayer las colas eran bastantes grandes. Según nos informan desde la Cooperativa del Campo ya se llevan pesados, mas de 4.305.148 Kg. y este fin de semana las previsiones son que se pesaran miles y miles de kilos. En lo deportivo recordar que el C.D. Enguera, juega mañana sábado día 5 , a partir de las 16,00 h. en el Villa de Enguera contra el Racing de Xátiva, suerte y a por los tres puntos. Aquí os dejo el refrán de hoy "En diciembre sale el sol con tardura y poco dura". Los saludos de hoy para "Santiago Sanchez Garcia" un aficionado a la botánica y gran enamorado de las plantas y arboles de nuestra Sierra de Enguera. Que paseis un buen puente y nos volvemos a leer aquí el próximo miércoles. Suerte y ser felices.


Publicado: 23 de diciembre de 2020 |\nPara las vacaciones de este año, compré a cada miembro de nuestro pequeño equipo de personal un calendario de pared 2021 (¡comprado en una empresa local, por supuesto!). Si bien los calendarios no siempre son un regalo codiciado, este año se sintieron importantes. Hay algo especial en concluir los desafíos que enfrentamos este año y anticipar días más brillantes en el próximo año.\nAl reflexionar sobre 2020 y el trabajo que logramos en Impact on Education, encontré muchas razones para estar agradecido.\nEste año, con increíbles seguidores detrás de nosotros y en asociación con algunos de los profesionales más comprometidos que he conocido, ayudamos a los estudiantes de nuestra comunidad de maneras que nunca hubiéramos imaginado hace un año. Si bien la salud pública y la crisis económica crearon dificultades y pérdidas increíbles para nuestra comunidad, tenemos la suerte de que también nos permitieron entrar en acción y responder de maneras que espero sean duraderas.\nEspecíficamente, ¿qué tan increíble es que 2020 fue el año en que eliminamos la brecha digital entre los estudiantes en BVSD, al proporcionar Internet en el hogar a todos los que lo necesitaban? ¿El año en que finalmente entendimos el papel que juega el bienestar socioemocional en el rendimiento académico? ¿O el año en que reconocimos cuántos estudiantes no tienen suficiente para comer sin la nutrición que reciben en la escuela?\nMuchas de nuestras descripciones de trabajo cambiaron este año mientras buscamos formas innovadoras de involucrar a los estudiantes en el aprendizaje. Y aunque las cosas estaban lejos de ser ideales para los estudiantes, nuestra comunidad se unió para apoyar a nuestras escuelas públicas y se solidarizó con nuestros estudiantes más afectados.\nEspero que todos hayamos aprendido a identificar y reconocer nuestro privilegio este año. Ciertamente tengo muchos, pero aún tengo mis luchas. Por más duros que sean algunos días, por más inquietantes que sean para nosotros las historias individuales de lucha, parece que a medida que crecen los desafíos, también lo hace la generosidad de esta comunidad. Con nuevos partidarios uniéndose a nosotros en números récord, pudimos seguir el ritmo de las crecientes necesidades de nuestros estudiantes y contribuir de formas increíblemente significativas.\nPasando al 2021, espero que este espíritu de ayudar a nuestros vecinos, este compromiso con la equidad y la fe en el poder de la educación pública permanezcan con nosotros..\nDesde 1983, hemos sido el sistema de apoyo de BVSD, proporcionando fondos y recursos complementarios para expandir lo que es posible y promover la equidad en la educación pública. Este año, nos desafiaron de una manera que nunca antes habíamos tenido. Y el hecho de que hayamos podido superar esos desafíos me da esperanza.\nTodos los que estamos aquí en Impact on Education apreciamos la oportunidad de hacer este trabajo y todos los que ayudan a hacerlo posible. Esperamos que se sienta seguro de nuestra capacidad para alcanzar nuevas alturas en 2021 y comparta nuestra anticipación de los días más brillantes que se avecinan.


"Hacerle un gol es difícil de explicar" | Olé Contanos sobre tus preferencias.\n"Hacerle un gol es difícil de explicar"\nJuan Pablo Angel, quien sabe lo que es jugar un superclásico, contó qué se siente hacerle un gol a Boca. A la distancia, desde Estados Unidos, sigue a su Millonario querido y no se animó a tirar un resultado, aunque le "encantaría que gane River".\nPublicado el 16-10-2012\nRecordá el gol de Angel en el 2-0 a Boca.\nJuan Pablo Angel en el fetejo de su gol a Boca. Juan Pablo Angel celebra un gol ante Boca. Relacionadas\n"Después del Súper"\n¿Es un riesgo que juegue Ponzio?\nHecho un Trapito\nSi bien en el 2000 dejó River para conocer el fútbol europeo, Juan Pablo Angel nunca dejó de seguir lo que le pasa al Millonario: "Me entero constantemente lo que sucede en el día a día a través de los medios". Y hoy, jugando en el Chivas USA de la Major League Soccer desde 2011, el colombiano describió lo que se siente al hacerle un gol al eterno rival. "Es algo difícil de explicar", reconoció en Esto es River. Y al ver la repetición del tanto, dijo: "No hay otra celebración como esa en mi carrera. Miro mi cara, mi reacción, una reacción que jamás había tenido. La felicidad por ese gol fue la satisfacción de haber sido parte del club". JP jugó siete súper oficiales, con dos triunfos y dos empates. Ah, y dos goles, claro."No me atrevo a dar ningún resultado, pero obviamente me encantaría que gane River por lo que significa ese partido", expresó Angel, que formó parte del conjunto de Núñez desde 1998 hasta 2000, sobre el partidazo del 28 de octubre en el Monumental. "Siempre soñé con volver a River, pero nunca se pudo materializar", admitió. Y aclaró que estuvo cerca del retorno "cuando estaban Leo (Astrada) y Hernán (Díaz), pero no se dio. Fue un acercamiento sin fundamento, pero el deseo siempre estuvo". Sobre el técnico más ganador de la historia de River, Juan Pablo contó: "A Ramón Díaz le tengo un agradecimiento eterno porque me dio la posibilidad de jugar en River, se la jugó por mí". Y no se quiso olvidar de Gallego: "Con el Tolo también tuve un buen momento. El éxito de los dos fue tener nóminas impresionantes. Eran otras épocas".\n"Que se hable de mis goles, no ...\nVa por los puntos gordos\nMessi sentó a Masche\n\_"Hacerle un gol es difícil de explicar\_"


Brasileño detenido por no pagar la cuenta en un café Internet en Mie - International Press Digital\nInicioComunidadBrasileño detenido por no pagar la cuenta en un café Internet en Mie\nBrasileño detenido por no pagar la cuenta en un café Internet en Mie\n05/04/2014 IPC Comunidad, General 0\nEl importe de la cuenta no pasaba de 5.000 yenes.\nLa policía japonesa detuvo el miércoles 2 de abril a un brasileño de 26 años por no pagar importe de un café Internet después de estar 13 horas y media. El brasileño tenía solo 18 yenes en el bolsillo. El caso ocurrió en la ciudad de Iga, provincia de Mie, informó el portal de noticias locales Younet.\nEl detenido era obrero temporal y sin residencia registrada, según dijo la policía.\nEl brasileño entró en el café Internet a las 23h30 del día 1 y estuvo hasta la 13h00 del día siguiente. El importe alcanzó a 4.200 yenes.\nEl dependiente le preguntó si tenía la intención de pagar el importe y el brasileño dijo que podía prestarse dinero de sus amigos. Pero la policía fue llamada y el hombre fue detenido bajo la sospecha de estafa. (ipcdigital)\nLa policía detiene a peruano por préstamos ilegales en Shizuoka\nPeruano detenido por robo en combini dice no recordar nada\nMenor detenido en Japón por disfrazarse de policía para que una chica le…\nIncendio obliga al restaurante Inti Raimi a entrar en “descanso”\nToshiba invertirá 360.000 millones de yenes en memorias de última generación


La muerte de Lorca en FEDERICO, GRANADA Y PRIMAVERA : Entrevista a Pablo Cueto - Cartelera de Teatro CDMX\nLa muerte de Lorca en FEDERICO, GRANADA Y PRIMAVERA : Entrevista a Pablo Cueto\n18 de febrero de 2019 | 5:00 pm\nPor Arantxa Castillo y Fotos Cortesía de Respuesta y Comunicación/La obra de Federico García Lorca sigue inspirando a las nuevas generaciones, artistas, dramaturgos, escritores y lectores han sido marcados por su pluma.- Eso lo sabe bien Pablo Cueto, maestro titiritero que además de homenajear su obra en Federico, Granada y primavera hablará de los últimos días de su muerte y el impacto que tuvo esta tragedia para el mundo.\nCon juguetes tradicionales y títeres y la poesía dedicada a Lorca de autores como Luis Cernuda, Miguel Hernández, Rafael Alberti, Antonio Machado, Pablo Neruda y Nicolás Guillén, Pablo Cueto presenta este espectáculo por primera vez en México este viernes 22 de febrero en la sala del Centro Cultural del Bosque.\n“Surgió con el Homenaje a Federico García Lorca de Silvestre Revueltas, tenía la inquietud de hacer algo con ese espectáculo y lo pensé y se me ocurrió la idea de los poemas”, dijo Cueto.\nSobre la importancia que ha tenido Lorca en su vida, el maestro titiritero comparte en entrevista,una anécdota de su madre, la dramaturga, escritora y también titiritera, Mireya Cueto, quien también admiraba al poeta español.\n“Recuerdo a mi madre, ya pasaba los noventa años de edad, diciéndome- es que mataron a Federico García Lorca- yo lo hablé mucho con ella, de por qué lo sacaba al tema, pero siempre le impactó mucho su muerte y de grande se le quedó grabado ese hecho, ella murió en 2013 y años después se me ocurrió montar la obra después de ver el Homenaje a Federico García Lorca que hizo Silvestre Revueltas”.\nEl intérprete que estrenó en 2018 esta puesta en escena en Cuba y en octubre se presentó en Granada, ciudad natal de Lorca, explicó el por qué la muerte del poeta y escritor español sigue marcando a las nuevas generaciones.\n“Por injusta, por terrible, él no estaba involucrado en la política, él tenía una postura, pero era un artista, él hecho que maten a una persona tan creativa por pensar diferente es horrible, además él es un desaparecido más de la guerra; se dice que lo fusilaron, pero nunca se ha encontrado el cuerpo, nos indigna mucho que el fascismo trate de dar lecciones para detener a todo aquel que quiera un cambio social”.\nCueto, quien se presentará hasta el 17 de marzo en el CCB, adelantó que está trabajando con Pedro Aragón, un documental filmado en Granada sobre la muerte de García Lorca.\nUn comentario sobre “La muerte de Lorca en FEDERICO, GRANADA Y PRIMAVERA : Entrevista a Pablo Cueto”\nMaria elena davalos el 18 marzo, 2019 a las 3:29 pm dijo:\nAyer fui a ver su puesta en escena me encantó ojalá la vuelvan a poner\nUn gran trabajo tanto actoral como toda la producción\nMuchas felicidades Maestro Cueto\nMaría Elena Davalos


La curva sube en Granada con otro récord: 103 positivos nuevos en un día\nAdemás ha habido un fallecido en las últimas 24 horas y seis ingresos hospitalarios más\nLa curva sube en Granada y supera por primera vez en cuatro meses los 100 positivos diarios\nLa curva sube en Granada y supera por primera vez en cuatro meses los 100 positivos diarios / Photographerssports\nSusana Vallejo 28 Agosto, 2020 - 12:30h\nLa curva sube en Granada y arroja ya datos de los primeros días de abril, en pleno pico de la pandemia. Desde esa fecha no se contabilizaban más de cien positivos en un día. Y hoy ha llegado, con 103 casos confirmados por PCR en las últimas 24 horas, según los datos del Instituto de Estadística de Andalucía que informa diariamente de la evolución de la pandemia en Andalucía.\nSon cifras de récord en Granada desde que entró la nueva normalidad. En la última semana se venía notando un repunte pero las cifras diarias estaban contenidas en aproximadamente el medio centenar. Pero desde el martes no dejan de subir, y eso que el miércoles hubo un respiro con 50 positivos. El miércoles ya subieron a 63, ayer jueves a 79 y hoy se ha superado la barrera de los cien por primera vez en cuatro meses. Según los registros, a finales de marzo y primera semana de abril son las dos únicas semanas en las que se detectaron en Granada por encima de los cien positivos diarios. Desde esa fecha, con el confinamiento, fueron bajando.\nDel centenar de nuevos diagnósticos, 43 se imputan a la jornada de ayer y el resto son ajustes de días anteriores. Por ejemplo, el miércoles se cierra con 98 positivos.\nPero hay más datos negativos en el parte de hoy. Las hospitalizaciones han aumentado y se han registrado seis ingresos más (aunque ninguno nuevo en UCI) y la noticia luctuosa del día es que hay que sumar un nuevo fallecido, por lo que ya son 295 los granadinos que han perdido la vida por el Covid-19 en la provincia.\nRespecto a los curados, sólo hay que sumar uno más.\nCon estos datos, los acumulados en la provincia dejan 4.058 confirmados por PCR (de los que 786 son de los últimos 14 días y 452, de la última semana), 1.300 hospitalizados, 141 pacientes que han pasado por UCI, 295 fallecidos y 3.0309 curados.\nPor distritos, en los últimos siete días el Metropolitano ha confrmado 166 positivos por PCR, el Granada ha sumado 153, el Sur 57 y el Nordeste, 47.\nEn Andalucía, la evolución tampoco es buena y se han diagnosticado en las últimas 24 horas 909 casos, 193 más que ayer, lo que supone la mayor cifra de diagnósticos diarios en la pandemia.


La Corporación de la capital homenajea a María Victoria Rodríguez López, 'Toyita', por su cien cumpleaños - El Apurón\n09.05.2022 - 11:00 GMT 4\nEl Ayuntamiento de Santa Cruz de La Palma homenajeó este fin de semana a María Victoria Rodríguez López, que cumplió recientemente cien años de edad.\n‘Toyita’, conocida con este cariñoso apelativo, celebró el pasado miércoles, 5 de mayo, su centenario aniversario, una fiesta que festejó por todo lo alto este fin de semana, acompañada por su familia y amistades.\nMaría Victoria Rodríguez López, ‘Toyita’, nació en Cabaiguán (Cuba), el 5 de mayo de 1922, de padre gomero y madre criolla, ascendente de españoles. Es la más pequeña de doce hermanos y estudió enseñanza primaria en una escuela pública de Cabaiguán, su pueblo natal.\nSr. Alcalde el armas sigue haciendo ruido por las noches.\nYa para celebrarlo se van a un Restaurante de Breña Alta??? En nuestra “suida” no hay restaurante??? Quien pago la factura??? Yo cumplo 6o el mes que viene Sr. Alcalde a ver si me da un homenaje de esos\nQué pinta el Sr. Alcalde ahí? Sacasrse otra foto con la excusa de la centenaria. Felicidades y que cumpla mucho más. Si yo llego a los 100 no quiero ver a ningún político rondándome ni que me den una placa que diga que he llegado a los 100 porque eso ya lo sabré si no estoy deschavetado.\nBasenaval008 Hace 2 meses\nY nuestra corporación cuando homenajea a nuestros jóvenes estudiantes y les entrega las ayudas al estudio prometidas? Abusadores ………felicidades a la señora y que cumpla muchos más ,muy merecido su homenaje.


NBA: El enmascarado LeBron James guía triunfo del Heat sobre Knicks | Teletica\nNBA: El enmascarado LeBron James guía triunfo del Heat sobre Knicks\nLa máscara no pareció afectar la visión de James, quien encestó 13 de 19 tiros\nAFP Agencia 28/2/2014 00:33\nLOS ÁNGELES, 28 febrero 2014 (AFP) - Con una máscara oscura para proteger su nariz rota, el astro LeBron James anotó 31 puntos y su compañero Dwyane Wade agregó 23, para encaminar al campeón Miami Heat a una victoria de 108-82 sobre los New York Knicks, la noche del jueves en el campeonato de la NBA.\nLa máscara no pareció afectar la visión de James, quien encestó 13 de 19 tiros, capturó cuatro rebotes y aportó cuatro asistencias y anotó 30 puntos o más por quinto partido consecutivo .\nMiami aprovechó un desbordado tercer cuarto para construir una ventaja que por momentos llegó a ser de 23 puntos, lo que le permitió caminar sin problemas a su sexto triunfo al hilo.\nEl Heat disparó para un 61% desde el campo, mientras los Knicks lanzaron para 37%.\nCarmelo Anthony lideró a los Knicks con 29 puntos, pero se quedó sin anotar en los últimos 22 minutos del partido. Tyson Chandler tuvo 19 puntos y 16 rebotes y J.R. Smith agregó 11 cartones para Nueva York, que ahora tiene un récord de 2-10 en febrero.\nNorris Cole, Mario Chalmers y Ray Allen anotaron 11 puntos per cápita para Miami (41-14), que acortó distancias con el líder de la Conferencia Este, los Indiana Pacers (44-13), ganadores este jueves sobre Milwaukee Bucks.\nEn su cancha de Indianápolis, y con el centro Roy Hibbert aportando 24 puntos y 12 rebotes, los Pacers remontaron el marcador para superar 101-96 a los Bucks, los peores de la NBA con foja de 11-46.\nPaul George y Lance Stephenson anotaron 18 puntos cada uno para los Pacers, que mantienen el mejor récord de la liga como locales con 28-3.\nLiderados por el ataque de George, Hibbert y Stephenson, Indiana descontó una desventaja de 17 tantos para dar la vuelta al partido en el tercer periodo.\nBrandon Knight fue el mejor para los Bucks con 23 puntos, seguido de Khris Middleton con 22.\nEn Toronto, Trevor Ariza finalizó un contraataque con espectacular clavada para anotar la canasta de la ventaja a 1:20 minutos del final del tercer tiempo extra, y darle a los Washington Wizards una peleada victoria por 134-129 a los dueños de casa, Toronto Raptors.\nPoco después de su hazaña, Ariza salió del partido por exceso de faltas, al igual que el polaco Marcin Gortat, el mejor anotador de los Wizards con 31 puntos y 12 rebotes.\nPor Washington también destacaron el base John Wall, con 31 tantos, y Ariza con 16 unidades y 10 tableros.\nÉsta fue la quinta victoria consecutiva de Washington (30-28), que se mantiene en el quinto lugar del Este. También fue el segundo triunfo seguido desde que perdió al brasileño Nené Hilario por una lesión de rodilla.\nPara Toronto, DeMar DeRozan sumó 34 unidades y el venezolano Greivis Vázquez tuvo un gran juego de 26 puntos, ocho asistencias y dos rebotes en 38:30 minutos en la cancha.