Joventut-Unicaja Baloncesto Brizuela y López-Arostegui se citan en la final de la Eurocup\nLos dos jugadores tuvieron un encuentro virtual con preguntas de aficionados antes del Joventut-Unicaja y firman ese pacto\nBrizuela y López-Arostegui, en dos posados.\n20 Septiembre, 2020 - 13:22h\nAntes de que se jugara el Joventut-Unicaja, la ACB juntó vía telemática a dos jugadores vascos, importantes en cada uno de los equipos, Xabi López Arostegui y Darío Brizuela. Una vizcaíno y otro guipuzcoano, ambos han coincidido ya en la selección española y están entre los nacionales pujantes de la élite de la ACB. Respondieron a las preguntas de los seguidores a través de Instagram y Brizuela dejó algunas anécdotas del vestuario del Unicaja. Y también firmaron un pacto propuesto en una pregunta, una final de Eurocup Joventut-Unicaja, reedición del partido reprogramado para este lunes (20:30 horas) que será el debut de los dos equipos.\n"Darío es un jugador difícil de parar, Nedovic cuando estaba en Málaga también era muy complicado. Son rápidos, se las tiran...", decía López-Arostegui cuando se le preguntaba por jugadores complicados de defender. "Sergio Llull, si tiene el día, te la mete hasta desde su campo", decía Brizuela, que recordaba que es muy fan de Bradley Beal en la NBA. Devin Booker y Paul George eran los nombres que daba el jugador de la Penya de la mejor liga del mundo.\n"Hago una rutina de tiro, hago la misma desde hace años. Es la única manía que tengo", decía Brizuela sobre las liturgias que sigue antes de los partidos, al tiempo que señalaba a Campazzo como el jugador "más diferencial" ahora en la ACB. Arostegui destacaba la llegada de Pau Ribas a su equipo: "Es veterano, ha jugado en equipos serio de alto nivel en la ACB, es un referente a nivel de juego y de persona. Hemos hecho buen grupo, que es lo más importante, además de conocernos cómo jugamos. Cambia mucho el vestuario y estamos mejor que algún año atrás ahí. Esperemos que nos ayude a jugar mejor. Ante Tomic viene de equipos top, técnicamente es de los mejores de Europa en su posición, para mí el mejor. Es un tío muy tranquilo. Está disfrutando a nivel personal, a nivel deportivo espero que nos ayude mucho".\nCuestionados por momentos especiales en la ACB, Arostegui recordaba su debut y la victoria en los cuartos de Copa hace dos años ante el Baskonia. Brizuela recordaba la salvación con Estudiantes de hace año y medio y la final de Copa que jugó con el Unicaja. "Fue de los últimos momentos con gente en el pabellón, ahora te acuerdas más", decía el escolta vasco, que también respondía a las preguntas sobre nombres propios del equipo. "Abromaitis es muy buena gente, se nota que tiene experiencia, que jugó en la ACB antes. Se ha adaptado rapidísimo. Francis Alonso es un pedazo de jugador, nos ha venido muy bien y creo que va a hacer muy buena temporada, ya lo habéis visto en pretemporada, pero creo que va a ser igual. ¿Francis o Waczynski? ¿Quién mete más? Que les hagan el reto de la ACB, es muy complicado decir. Yannick Nzosa tiene un montón de potencial, cada vez está entrenando mejor y esperemos que se quede aquí muchos años. Cada vez va a ser mejor jugador, tiene muy buena pinta. Jaime esperemos que esté pronto de vuelta, en mes y medio o dos meses. Tiene muchas ganas pero tampoco hay que meterle prisa".\n"Lo firmo hoy mismo", responde Darío Brizuela cuando se le pregunta por una final de Eurocup Joventut-Unicaja. "Lo firmamos en Málaga y Badalona, está claro", asiente Arostegui. Es la manera de regresar a la Euroliga, algo que los dos equipos hicieron muchas veces y que está en la lista de anhelos.\nBrizuela recordaba a Xabi Zubimendi, un entrenador que tuvo como cadete en San Sebastián como el que más le había marcado y se declaró abiertamente a favor de las camisetas sin mangas, las de la Eurocup, por delante de la vestimenta ACB, con ellas. Ambos protagonistas recordaron veteranos que le habían marcado, los dos curiosamente con pasado cajista. "Sergi Vidal nos intentaba acercar a su lado y aconsejar. Ha jugado en muchos equipos grandes, con carrera extensa y nos ayudaba a los jóvenes", aludía Arostegui. "Omar Cook es el que más me ha ayudado. Estuve tres años con él, me ha ayudado mucho, es un pedazo de jugador", confesaba Brizuela, que daba un detalle divertido sobre quién pone la música en el vestuario. "Entre Carlos, Jaime y Deon se encargan, yo siempre apoyo a Deon. Aunque es Jaime el que se impone muchas veces".


Atlético Zamora: el legado del "morenete" ahora en manos de sus hijos\nCuando se cumple un año del fallecimiento del entrenador del club zamorano, Antonio Fernández Carbajo, su primogénito toma el relevo para que "no se pierda toda una vida dedicada al fútbol"\nTomás Fernández, presidente del Atlético Zamora\n6 de noviembre de 2021, 21:11\nCuando se cumple un año de la muerte del "eterno" presidente del Atlético Zamora, Antonio Fernández Carbajo, su hijo Tomás Fernández toma el relevo de un equipo que nació en 1944 gracias al empeño de un grupo de bilbaínos que llegaron a la capital para trabajar.\nAquellos hombres querían dejar huella de su tierra en la ciudad en la que les tocó vivir por trabajo y crearon un equipo a "imagen y semejanza" del Athletic Club. Le llamaron Club Atlético Zamora y "copiaron" la equipación (camiseta rojiblanca, pantalón y medias negros) y el escudo, aunque el de Zamora lleva el emblema del castillo y el brazo con la bandera zamorana.\nAhogado por las deudas, el equipo de Tercera División que jugaba en los antiguos campos de Pantoja desaparece en 1964 hasta que, ocho años después, en un viaje a Valladolid con abogado incluido Antonio Fernández Carbajo lo refunda, tras abandonar su tarea como entrenador de las secciones inferiores del Zamora Club de Fútbol.\nDesde ese momento, Antonio Fernández lo fue todo para el club: entrenador, utillero, publicista, educador.... Toda una vida dedicada a un equipo por el que han pasado generaciones de jóvenes y adolescentes que han jugado a las órdenes de un entrenador duro, pero siempre dispuesto a ayudar. "No quería que todo ese legado se perdiera", asegura Tomás Fernández, ahora sucesor de su padre como presidente de un club del que también forman parte sus hermanos Ángel y José, y que cuenta con "la labor encomiable" del capitán Sergio Miguel y del entrenador José Antonio Martín Vega.\nEl objetivo: que el Atlético Zamora, en Provincial de Aficionados, ascienda a Regional Preferente. La tarea no es fácil. El primer escollo, el presupuesto. Competir supone un desembolso de 6.000 euros al año para un equipo que renace patrocinado por Capital Energy, una compañía líder en el sector de la energía, y la zamorana Tecozam, una de las principales empresas en la subcontratación de obra civil.\nAunque Tomás Fernández reconoce que "no tengo la pasión por el fútbol de mi padre", inmediatamente añade que "sí es un apasionado del Atlético Zamora", el club más antiguo de la provincia que hoy rendirá homenaje en los campos de Valorio a su entrenador de "toda la vida" con la entrega de un ramo de flores y un obsequio a su vida Hortensia.\nLa lucha en el campo para ascender se unirá a otra "pelea" que se batalla desde 2017: lograr que los campos de Valorio se denominen Antonio Fernández Carbajo, una petición al Ayuntamiento de Zamora que se oficializó el pasado 30 de septiembre y que aún no tiene respuesta. "Vamos a seguir como un martillo pilón", apunta Tomás Fernández, que anuncia la puesta en marcha de una recogida de firmas para conseguir este propósito y que se recuerde a una de las figuras zamoranas más representativas del siglo XX, con medio siglo ligado al fútbol.\nEl recuerdo se hace más presente hoy, día en el que se cumple un año de su fallecimiento por coronavirus, y la familia ya se dice "desbordada" por los homenajes que le han rendido en su ciudad a un entrenador comprometido, que todas las Nocheviejas llevaba a sus jugadores a su propia casa para invitarlos a un ágape y que compraba bocadillos para que merendaran algunos de sus pupilos cuyas familias tenían pocos recursos. ¡Qué pasa, morenete!, solía ser su saludo.\n"¿Qué les daba para que tantas generaciones de jugadores le quisieran?", se pregunta su hijo. En la homilía de su cabo de año, el sacerdote Tomás Gaitán, que le conocía desde niño, dio la respuesta: "Antonio Fernández tenía un gran corazón, era un hombre comprometido con lo que hacía y ayudaba al que podía", a pesar de su "mal genio" que le costó el calificativo de "Antonio el loco". "Por la boca muere el pez", sostenía el sacerdote en la misa para definir a un hombre que llevó la pasión por el balompié más allá del juego y que, con su muerte, ha dejado un gran vacío en el corazón de la Zamora más futbolera.\nAtlético Zamora Tomás Fernández Antonio Fernández Carbajo


Hotel Silken Puerta América » elBlog.info\nEn su visita a Madrid Miguel y Eva se han alojado en uno de mis hoteles favoritos de la ciudad, el Hotel Silken Puerta América, así que nos hemos perdido la oportunidad de que ellos estén alojados allí para ir a visitar las instalaciones del hotel por dentro. Han hecho la reserva en Hotelmania, que es el sistema de reservas de «Pago en el Hotel» de Tripmania, que no tienes que pagar nada en el momento de la reserva.\nEl Hotel Silken Puerta América es un hotel 5 estrellas Gran Lujo. Pero en vez de ser un edificio singular por lo clásico, se trata de un edificio modernísimo dedicado por completo a la comodidad y al diseño, es casi como una gran museo arquitectónico, del diseño y de la funcionalidad. Merece la pena ir a él sólo por ver como son sus habitaciones.\nEl Hotel Silken Puerta América se basa en el diseño, el que se ve por fuera y luego las habitaciones, en ellas han trabajado 19 diseñadores diferentes, todos grandes figuras Norman Foster, Victorio & Lucchino, Jean Nouvel (que es el responsable de esta fachada tan colorista), Javier Mariscal y Zaha Hadid. La fachada lleva fragmentos del poema «Libertad» de Paul Éluard.\nTiene 12 plantas y cada una está diseñada de un modo diferente por un gran artista diferente, de modo que como visitante del hotel puedes alojarte cada vez en habitaciones muy diferentes. Ellos se alojaban en la planta séptima, la diseñada por Marc Newson.Un diseñador autraliano experto en bio-morfismo, hacer las cosas con formas orgánicas y naturales, huyendo de la linea recta y las formas angulosas.\nYo nada más ver el pasillo ya me encantó. La parte de arriba es el vestíbulo que te encuentras al salir del ascensor y la parte de abajo es el pasillo que va a cada habitación de la planta séptima, que como te decía, luego cada planta es totalmente diferente.\nLa habitaciones cuestan todas igual, cuando tu llegas te las enseñan y tu eliges que habitación quieres y claro, te ofrecen, por una diferencia si quieres otra habitación mejor que la que has reservado. El hotel tiene 345 habitaciones, es bastante grande, pero mantiene un perfecto nivel de servicio 5**** GL\nMe ha encantado la habitación, es un diseño muy moderno, muy vistoso y las cosas, cuando te haces a ellas y sobre todo las encuentras en los mil recovecos de la habitación, resultan muy cómodas. A mi me ha gustado mucho lo de la cama redonda.\nY la tele que es una pantalla que sale del techo, tapando el gran ventanal con vistas al Pirulí (Torre España) y tiene un proyector por detrás para ver la tele.\nY la parte del baño no tiene puertas, es todo a la vista, hasta el inodoro es una cabina con las paredes de cristal transparente totalmente. Muy curioso y lo tiene todo, en realidad es muy cómodo.\nEl Hotel Silken Puerta América es uno de los sitios más de moda de Madrid, tiene sobre todo dos restaurantes, uno con estrella Michelín que es el Restaurante Lágrimas Negras (que se puede reservar online) que tengo muchas ganas de probarlo y otro que si hemos estado es el Restaurante Mad Fuse y ya fuimos con Mónica una «Noche perfecta«.\nY luego tiene el Sky night que es el bar de Chivas Regal y es uno de los sitios más populares, ya hemos estado un par de veces, aunque no somos de salir es un sitio muy bonito y con mucho ambiente.\nY en la parte exterior en la parte más alta, en la Planta 12 tiene un mirador que rodea el ascensor exterior, el mirador es un pasillo de cristal que lo rodea completamente, con la peculiaridad de que el suelo es de cristal, por lo que estás viendo todo lo que tienes debajo.\nSimplemente impresionante… yo lo paso fatal, lo admito.\nAquí nos tienes a los tres valientes 😀\nUn hotel genial, que merece mucho la pena conocer, explorar y que deberían abrir al público sólo para que podamos conocerlo, por que desde el ascensor se ven plantas muy chulas.\nYa tenía yo ganas de verte este hotel por dentro, paso delante de él todos los días cuando voy a trabajar y, como siempre me pilla el semáforo, me quedo mirándolo y leyendo las frases que tiene en distintos idiomas en la fachada, es muy chulo por fuera, y ahora que he visto algo del interior me gusta más. Un besazo!!!\nEste hotel lo ví en televisión, en Telemadrid, cuando lo estrenaron. Me pareció espectacular y las fotos que pones aquí son muy bonitas.\nAunque a mí las cosas demasiado modernas me parecen frías, este hotel me parece una preciosidad, muy diferente a todos. Supongo que el servicio será también estupendo.\nDavid, no sabía que Thor había tenido una úlcera en un ojo, he visto que alguien lo comenta en la entrada de ayer, espero que ya esté bien.\nA mi me pasaba igual, cada vez que lo veía me quedaba embobado, tenemos que ir un día a comer, que es muy chulo.\nEl pobre Thor lleva unos días que no levanta cabeza, tuvo una queratitis, que es una quemadura de rayos ultravioleta en la cornea, luego una reacción alérgica a una pipeta antiparasitaria y como se le debilitaron las defensas entre los corticoides para parar la reacción alérgica y la pomada para curar la queratitis (que de las dos ya está curado) le ha salido una úlcera en el ojo, el pobrecito mio está que no sale de una y está en otra.\nAhora va con los ojos como un yonki por los colorios y no le sacamos por el sol, es un perro vampiro. Pero se está recuperando, solo es una mala racha. Él en su Facebook lo ha ido contando, por eso lo comento Lola ayer aquí.


Colmenitas teatrales cubanas y venezolanas unirán talentos en Caracas | Embajada de Cuba en Venezuela\nColmenitas teatrales cubanas y venezolanas unirán talentos en Caracas\n18 jul, 2012Haga un comentario\nTras 23 años de presencia sobre escenarios mundiales, el movimiento artístico infantil La Colmenita, de Cuba, llegará a las tablas venezolanas para presentar su última producción, Las aventuras del capitán Plin, en compañía de pequeñas voces criollas, este miércoles 18, en la Sala Ríos Reyna del Teatro Teresa Carreño, a las 7:00 de la noche.\n“Los niños venezolanos van a participar con la misma energía que los cubanos (…) por primera vez vamos a hacer lo que La colmenita acostumbra en Cuba: un espectáculo musical lleno del alma popular cubana y caribeña”, resaltó el director del grupo, Carlos “Tin” Cremata.\nEn el país el movimiento ha tomado forma en los estados Miranda, Anzoátegui, Barinas, Trujillo, Mérida, Nueva Esparta y en el Distrito Capital. “Estamos muy emocionados y asombrados porque en Venezuela se ha creado un movimiento colmenero muy similar al de Cuba. Mientras en Argentina o Colombia hay una sola colmenita, aquí hay 15, lo que le da la oportunidad a todos esos niños de reunirse para crear juntos, con la misma disciplina y espíritu de trabajo que nosotros”, expresó Cremata.\nEn total estarán 30 niños cubanos y 50 venezolanos en escena, e interpretarán temas musicales de grandes orquestas latino caribeñas como Los Van Van (Cuba), El Gran Combo (Puerto Rico), La Dimensión Latina (Venezuela) y el tema La Mazucamba, de Oscar D’ León, como ingrediente especial para sazonar las tablas de creaciones criollas.\nLas aventuras del capitán Plin es una recreación teatral de la historieta homónima, creada en Cuba, que desafiará la imaginación del público mediante un grupo de piratas malvados, quienes intentarán convertirse en buenos a través de mensajes musicales, y cientos de niños isleños, quienes dibujarán valores humanos como la honestidad y solidaridad.\nEl estreno también será disfrutado bajo el cielo abierto del Paseo Los Próceres, en Caracas, este domingo, a las 5:00 de la tarde.\nAbracadabra llega al Municipal\nComo parte de la gira por Caracas, La Colmenita traerá al escenario del Teatro Municipal la pieza Abracadabra, este viernes 20, a las 5:00 de la tarde.\nLa obra carece de dramaturgia. Sin embargo, está abonada por la naturalidad y creatividad de niños y niñas, quienes unidos ofrecerán un mensaje de libertad a través de música y versos encaminados hacia el rescate de la justicia.\n“Abracadabra canta a la resistencia y la esperanza, con el deseo de que todos y todas quitemos la hojarasca de los años, apartemos las sillas de los bordes y entreguemos nuestro fuego hasta el final”, expresó el director.\nEl movimiento La Colmenita consiste en la reunión de niños y niñas de comunidades populares, orientados por docentes e intérpretes del teatro, con el propósito de crear piezas artísticas originales y estimuladoras de valores humanos porque “ellos (los niños) son los principales maestros, ellos son capaces de entregarse al otro sin prejuicios como no sabemos hacerlo nosotros, los grandes”, manifestó “Tin” Cremata.


ALQUILER TEMPORARIO LINDO DEPARTAMENTO MICROCENTRO - Appartements à louer à Buenos Aires, Capital Federal, Argentine\nALQUILER TEMPORARIO LINDO DEPARTAMENTO MICROCENTRO\nHôte : Maritza ·\nEl alquiler es hasta máximo por un (1) mes.\nDueño alquila lindo Studio (de 1 ambiente, con división), cálido y luminoso, con vista al frente, con un decorado moderno y una inmejorable ubicación, en Esmeralda, esquina con la Peatonal Lavalle, EN EL CORAZÓN, EL MEJOR LUGAR DEL MICROCENTRO, ZONA SEGURA.\nEl departamento tiene un área de 30 m2: zona de Living-Comedor, zona del Dormitorio, Baño y Kitchenette. Se encuentra completamente amoblado y equipado.\n* Todos los pagos de servicios están incluidos: gastos comunes del edificio (expensas), electricidad, gas, agua, impuestos, teléfono, TV, cable, Internet.\n* En el edificio, servicio de seguridad y control de entrada las 24 horas, todos los días.\n* En el edificio: dos (2) ascensores.\n* El departamento tiene ventana antiruidos.\n* Ropa de cama y juegos de toallas\n* Vajilla completa para 4 personas\n* Utensilios de cocin(URL HIDDEN)\n* Artículos de limpieza\n* Caja de Seguridad(URL HIDDEN) Mesa para computadora(URL HIDDEN)\nMUSICA – TV – INTERNET\n* TV digital 21', pantalla plana, con Cable. En el de Recoleta, TV LCD 24’\n* Conexión Internet banda ancha, Wi Fi.\n* Cafetera eléctrica\n* Tostadora eléctrica\n* Secador de cabell(URL HIDDEN)\nLos huéspedes siempre van a poder contar conmigo, la propietaria, cuando lo necesiten y además con la Sra. Mariela, quien trabaja en la Recepción del edificio, quien estará a disposición de ellos.\nEs un coqueto apartamento con lo necesario para pasar unos días en Buenos Aires. Decorado con gusto y muy acogedor. La ubicación es inmejorable . Al lado hay una entrada al subte que se comunica con todas las líneas. Y a dos calles del obelisco . A metros de la calle LAVALLE y un poquito más de la calle FLORIDA.Lo recomiendo. Maritza es un primor.\nRéponse de Maritza :\nMuchísimas gracias por sus comentarios. Fue un placer haberlos conocido, son excelentes personas. Va a ser muy grato para mí poder recibirlos nuevamente en una próxima oportunidad. Reciban un gran abrazo.\nTodo excelente con el depto en todo sentido y sobretodo con la atención de Maritza\nNuevamente les agradezco su opinión al respecto y les reitero que fue un gusto tratar con ustedes.\nTodo muy bien con respecto al departamento, por lo completo q está equipado y la muy buena ubicación. La atención de Maritza es para destacar.\nMuchas gracias a ustedes, fue un gusto haberlos conocido a través de este medio.\nMaritza fue muy gentil con nosotros. El departamente esta muy bien ubicado y tiene al alcance todo lo necesario, transporte, teatros, comercio, etc. Además de estar completamente equipado tiene lo necesario para una estadía agradable.\nHôte : Maritza\nBuenos Aires, Argentine · Membre depuis janvier 2010\nHola, soy Maritza, vivo en Buenos Aires, en la zona de Recoleta. Algo que me gusta mucho es viajar y, felizmente, he tenido la oportunidad de hacerlo en muchas ocasiones. Sé lo que un viajero espera y desea al llegar a hospedarse en otro país, por este motivo trato que los pasajeros que se hospedan en los tres departamentos que alquilo, reciban el confort y el trato que a mí me gusta recibir. Ante todo, van a encontrar al llegar a uno de los departamentos que alquilo un trato personalizado, todas las comodidades que puedan necesitar, confortabilidad, limpieza (que es muy importante) y recibir toda la ayuda que yo les pueda brindar.


Alejandro Tesa / Chile, compras escolares: el Estado ¿presente? | SurySur\nAlejandro Tesa / Chile, compras escolares: el Estado ¿presente?\nDifícil es para los funcionarios del Estado intentar la protección de la ciudadanía en estos tiempos de neoliberalismo ultraconservador. Una filosofía enmarca y rige las transacciones sociales, los contenidos educativos, el ejercicio de la medicina y otras profesiones, el rol de la prensa… Como señaló alguna vez Manuel Rojas, hasta la muerte hay que pagarla.\nEsa filosofía se concreta en leyes y esas leyes, se afirma, atan las manos del Estado, que no puede inmiscuirse en los negocios entre las personas.\nLa ley es clara, suelen opinar las autoridades públicas, el Estado no se mete en los asuntos de los particulares; si hay conflicto de intereses, para eso están los tribunales de justicia. Y si, por algún acaso perdido, alguien con ingenuidad inquiere: ¿y por qué no cambian las leyes, si el gobierno tiene facultades para enviar proyectos al Congreso? La respuesta es rápida: la oposición no las deja pasar.\nAsí que apretar los dientes, vivir en casas o departamentos que se desarman (y pagarlos, claro); o afiliarse a servicios médicos que, cuando el afiliado se enferma, descubren que esa precisa enfermedad no está incluida en el plan contratado; o transitar por autopìstas concesionadas de cobro electrónico cuyo artilugio cobrador debe pagarlo el usuario, etc…\nTampoco puede el Estado intervenir para poner coto a la precariedad del trabajo: decenas de miles de empleados de comercio, profesores, oficinistas, obreros, en fin, carecen de contratos: emiten una boleta de honorarios todos los meses –y por años (y también a reparticiones fiscales)–. El caso de los profesores es –como dicen los torpes en este país– emblemático: trabajan durante el período de clases, en vacaciones deben irse a casa, son los taxi-maestros.\nEn medio de tanta inseguridad ciudadana, el Estado descubrió que puede ejercer un rol en el casinode las cartas marcadas que es el país.\nServicio de defensa del consumidor (SERNAC)\npide a los padres cotizar el precio de los útiles escolares\nLa investigación realizada por el organismo (estatal) demostró que algunos comercios dedicados al rubro tienen un "comportamiento dudoso" en el manejo de los precios de venta de lo que expenden: entregaron al SERNAC una lista de precios y luego de hacerlo vendieron cuadernos, lápices, mochilas o lo que fuere a otro mayor. ¿Qué tan mayor? Pues hasta un 90%.\nEl director del servicio indignado puntualizó: "Este comportamiento no respeta las reglas del juego y por lo tanto se perseguirán las sanciones en los tribunales de justicia porque con la credibilidad de los consumidores y con el Sernac que pertenece a todos los chilenos no se juega".\nActo seguido recomendó a los agobiados padres que "cotizaran" en distintos negocios, porque las diferencias de valor podían superar el 40%. El broche de oro de esa hemorragia de actividad en favor de los obligados consumidores fue, incluso, más lejos: el servicio aseguró que es recomendable comprar al contado, pues ningún crédito es gratis. Y como los sueldos en Chile son "del Primer Mundo…"\nDio un ejemplo: si a crédito dos listas de útiles suman 80 mil pesos pagaderos en 12 cuotas mensuales, los desdichados progenitores puede terminar pagando más de 78 mil adicionales sólo por intereses, comisiones y la calificación de cliente que le otorgue la empresa que avala el crédito. Lo mejor, sin embargo, está por venir:\nLa gente del SERNAC tiene in mente que las más de las veces es la madre la que hace estas compras (ya las llamarán inversión para el futuro de sus hijos, y, se sabe, toda inversión significa un pequeño sacrificio) y probablemente consideran que las mujeres son tontas, entonces les enseñan que por el precio de una lista con los productos caros –uniformes, zapatos, cuadernos, etc…–, es posible comprar casi dos listas en otro comercio. Que eso signifique mayores costos en movilización, horas perdidas entre un negocio y otros, dejar los niños solos en casa, en fin, es absolutamente secundario.\nEl estruje cerebral adquirió características sublimes cuando el organismo de defensa del consumidor sugirió a los padres que se organicen para comprar al por mayor y así abaratar costos, privilegiando el comercio establecido para no arriesgar a sus hijos con productos que pudieran ser inseguros y que, al venderse sin boleta, limitan sus derechos como consumidor.\nAjenos a estas loables preocupaciones, un gran número de colegios entrega el listado de útiles y señala que éstos –como los uniformes– sólo deben de ser adquiridos en determinados comercios o provistos por un fabricante específico. Que tal sea una práctica ilegal no inquieta a los "sostenedores" de escuelas o entidades que las regentan; hecha la ley, hecha la trampa: pueden exigirlo si aducen razones pedagógicas o sanitarias.


Mostrando artículos por etiqueta: vicerrectoria docente\nDomingo 03 de Julio del 2022, Sto. Dgo., Rep. Dom.\nViernes, 18 Agosto 2017 22:59\nUASD prorroga proceso para nuevo ingreso, transferencias, reingreso e inclusión de asignaturas\nLa Dirección de Registro de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) prorrogó el proceso para nuevo ingreso, transferencias, reingreso de estudiantes e inclusión de asignaturas.\nJueves, 22 Octubre 2015 22:55\nEscuela de Odontología da inicio a jornada científica\nEn el marco de las actividades de conmemoración del 477 aniversario de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), la Escuela de Odontología, en coordinación con la Vicerrectoría de Extensión, dio inicio a su Quinta Jornada Científica, la cual tiene un carácter interdisciplinario e integrador con temáticas que permiten comprender y explicar mejor los desafíos de la ciencia.\nMiércoles, 12 Agosto 2015 21:00\nUASD abre concurso externo para profesores y ayudantes\nLa Universidad Autónoma de Santo Domingo abrió hoy concursos externos para completar el registro de elegibles de profesores/as y ayudantes de 840 asignaturas, pertenecientes a 41 Escuelas de esa academia.\nLa información fue ofrecida por el Vicerrector Docente de la UASD, doctor Jorge Asjana David, quien motivó a profesionales con grado de maestría y doctorado en las diferentes áreas que comprenden las nueve facultades de la institución académica para que participen en los concursos y se puedan incorporar como docentes en las diversas disciplinas en que la universidad requiere personal académico, tanto en la Sede Central como en los Recintos y Centros Regionales.\nLos concursos se basarán en el nuevo Reglamento de Selección e Ingreso de Personal Docente, actualizado mediante Resolución No. 2015-004, de fecha 22 de enero de 2015, del Consejo Universitario, según informó el Vicerrector Docente. Con la modificación hecha al reglamento anterior, se facilita la incorporación de jóvenes profesionales que hayan adquirido formación de cuarto nivel, pero no necesariamente hayan tenido experiencia docente o hayan realizado grandes proyectos de investigación.\nLa lista de asignaturas por Escuela y Facultad, así como el reglamento, están publicados en la página Web de la Universidad, en la dirección electrónica www.uasd.edu.do/llamadoaconcurso/index.php. Los interesados tendrán un plazo de treinta días hábiles, a partir del 12 de agosto 2015, para depositar sus expedientes en la Dirección de Recursos Humanos Académicos, en la Sede Central , o en el Recinto o Centro Académico correspondiente al concurso.\nLunes, 09 Febrero 2015 17:43\nUASD anuncia apertura proceso de reinscripción y selección de asignaturas\nLa Vicerrectoría Docente de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) anunció que a partir del 7 de julio en curso inicia el proceso de reinscripción y selección de asignaturas para el semestre 2014-20.


Sixxta: la evolución de una marca local que empodera a las mujeres\nEn 2018 nace un nuevo concepto creado por Mayra Gómez, directora creativa de lo que hoy es Sixxta -tienda museo-. Un renacer de varios años de trabajo en los que fortaleció el ADN de su marca para crear una referencia de empoderamiento, inspirado en acontecimientos especiales alrededor del género femenino.\n© Didier Hernández\nLa diseñadora junto con su pareja Ludwing Serrano, lograron despertar el interés de un target femenino que desea llevar prendas especiales que comunican moda, arte y temas característicos como el empoderamiento femenino.\nPor ello, gracias a su crecimiento la directora creativa fue desarrollando una fuerte preferencia por la creación de prints, los cuales tienen como objetivo contar una historia y llegar a ser un distintivo para el público.\n"Hemos construido una comunidad de personas que se identifican con el ADN de nuestra marca y con nuestros valores".\nPara Mayra, su visión es clara sobre el diseño que le está vendiendo a las mujeres colombianas pues reconoce que, "nuestras consumidoras son mujeres que tienen una sensibilidad grande hacia la moda y hacia temas que están relacionados con nuestra marca (...) por medio de nuestra ropa también están adquiriendo una pieza de arte".\nAdemás, resalta el valor que ha tenido la evolución de Sixxta y su hilo conductor, pues considera que gracias a ello la marca ha sido sostenible en el tiempo y el trabajo investigativo se ha evidenciado en cada colección.\nSabor a fruta madura © Didier Hernández / Instagram @Sixxta\nEl éxito que han obtenido con sus colecciones Eso es cosa de hombres, Sabor a fruta madura, Casita en la playa y Me quiero, los llevó a diseñar Folclórica, inspirada en Ana Mercedes Hoyos (1942 - 2014) pintora colombiana que dedicó su obra artística a las mujeres de San Basilio de Palenque en Bolívar, Colombia.\nLa muestra de principales códigos de la mujer palenquera, como las mangas voluminosas y la paleta de colores son los que caracterizan a Folclórica. Para conocer más a cerca de esta nueva colección visita:\n(dar clic a la imagen)\nFolclórica © Didier Hernández / Instagram @Sixxta


OH DIOSAS: RECETAS DETOX PARA LLEVAR AL TRABAJO\nCada día estamos expuestos a miles de toxinas, productos químicos y contaminantes que se encuentran en el aire que respiramos, en el agua que bebemos y en los alimentos que comemos. "Normalmente nuestro cuerpo es capaz de neutralizar y eliminar las toxinas, sin embargo, hay épocas -como la Navidad- en que tenemos sobrecarga de sustancias tóxicas y los órganos de detoxificación no pueden asegurar su eliminación provocando la acumulación de toxinas en nuestro organismo", explican los expertos en nutrición de Depuraccion. "Por lo tanto, esta acumulación excesiva de toxinas puede inhibir el óptimo funcionamiento de nuestras células y tejidos".\nEl mes de enero, justo después de las fiestas -y empachos- navideños, se puede convertir en el mes perfecto para animarse con un plan depurativo. "No es más que un proceso natural que consiste en eliminar o neutralizar toxinas a través del hígado, los riñones y el intestino. Esta acumulación excesiva de toxinas puede inhibir el óptimo funcionamiento de nuestras células y tejidos, así que es recomendable realizarla al menos dos veces al año", explican los expertos de Depuraccion. "La depuración de las toxinas ayuda a restaurar la función y vitalidad de nuestro organismo". Una buena forma de afrontar este reto es comer alimentos que facilitan esa acción depurativa durante un tiempo concreto, 15 días por ejemplo. Por eso hemos hablado con nutricionistas de Go Fit, la cocinera Samantha Vallejo Nájera y las creadoras de los blogs más punteros de cocina sana (My, Myself & My Kitchen, Webos Fritos y Whole Kitchen) para que nos den sus recetas detox más sanas, especialmente pensadas para poder llevar al trabajo en tu lunch box.\nDieta depurativa y laxante\nEnsalada de canónigos con granada y bacalao\nPor Alex Pérez, nutricionista de de Go Fit\nLo que necesitas. Canónigos, granada, salmón, aceite de oliva, vinagre y sal.\nCómo hacerla. Previamente habremos pelado una granada y machacamos un poco los granos bien limpios en un mortero. No hay que pasarse con el machaque, los granos deben quedar medio enteros para incorporar a la ensalada con el jugo que obtenemos elaboramos una vinagreta (proporciones: 1/2 jugo, 1/4 aceite oliva y 1/4 vinagre, con una pizca de sal). Colocamos en un bol los canónigos, los granos de granada medio machacados y una tiras de bacalao desalado por encima. Añadimos la vinagreta, justo antes de comer, y ya podemos probar la ensalada. Es perfecta para llevar al trabajo.\nDieta depurativa y energética\nSopa de verduras con cous-cous\nPor Alex Pérez, de Go Fit\nLo que necesitas. Puerro, zanahoria, tomate triturado, maíz dulce, caldo de verduras o agua, cous-cous (mejor integral), aceite de oliva, pimienta negra, jengibre, pimentón rojo, cúrcuma y perejil.\nCómo hacerla. Se corta muy fino el puerro y se sofríe en una cazuela. Pelamos y troceamos la zanahoria y la añadimos a la anterior preparación, le echamos la sal y la pimienta y dejamos a fuego lento unos minutos más. Añadimos el tomate triturado y las especias, removemos y dejamos tapado y a fuego lento unos 5 minutos. Añadimos el caldo y cuando rompa el hervor, dejamos 10 minutos de cocción y añadimos el maíz dulce y el cous-cous. A continuación, dejamos la cazuela un par de minutos al fuego y ya está. Cuando la envases en el tupper, añade un poco de perejil picado por encima.\nAnti-inflamatorio y laxante\nLo que necesitas. Lomo de salmón, cebolla, tomate, zanahoria, eneldo, aceite de oliva y sal.\nCómo hacerla. Si tenemos un recipiente de silicona para papillote, podemos elaborar el plato en el microondas. Si no, lo cocinaremos en papel de aluminio o de hornear, en el interior de un horno convencional (gas o eléctrico). Cubrimos la ración (unos 150 gr.) de salmón con la zanahoria laminada -con un pelador es fácil-, el tomate y la cebolla loncheados finos. Por encima tiramos el eneldo picado, sazonamos ligeramente y regamos con un chorrito de aceite de oliva. Cerramos el paquete o tapamos el recipiente de silicona y al horno. En 15 o 20 minutos ya lo tenemos cocinado.\nRevuelto de alcachofas y berenjenas\nLo que necesitas. Alcachofas, berenjena, huevo, piñones, ajo, aceite de oliva y sal.\nCómo hacerla. Limpiamos las alcachofas de las hojas más duras y dejamos la parte interna más tierna. Pelamos la berenjena y la laminamos muy fina, dejando los cortes en agua con sal. Cortamos los corazones de las alcachofas también muy finos y, toda esta verdura, escurrida, lo cocemos unos 5 minutos al vapor o al microondas. En una sartén con un poco de aceite caliente, echamos el ajo laminado junto a los piñones, lo doramos y después añadimos berenjena y alcachofa laminadas. Subimos el fuego al máximo y salteamos, sin parar de remover. Bajamos el fuego y añadimos uno o dos huevos, según necesidades. Removemos manteniendo el fuego a medio gas. Sazonamos y esperamos que cuaje el huevo, sin parar de remover.\nVinagreta de fresa y mango\nPor Samantha Vallejo Nájera\nLo que necesitas. 1/2 mango, una taza de fresas, una guindilla roja fresca, un chile jalapeño, 1/2 taza de jugo de limón y su ralladura, cilantro fresco y aceite de oliva virgen my suave\nCómo hacerla. Picamos las fresas y el mango en dados del mismo tamaño, la guindilla en cuadraditos pequeños y el cilantro lo más reducido posible. Mezclar en un bote -con cierre hermético- la sal, el aceite y el zumo de un limón, cerrar y agitar hasta emulsionar. También se puede añadir en un cuenco y unificarlo con un tenedor. Poner en un recipiente las frutas y las hierbas, regamos con el aliño y dejamos macerar durante al menos media hora. Es perfecto para acompañar cualquier carne, como por ejemplo unas pechugas de pollo, dándole sabor y un toque de originalidad al plato, pero sin perder el objetivo de ser sano y saludable. La opción perfecta para empezar el año nuevo cuidándose.\nUn consejo. Preparar bastante cantidad y reservar. Si se conserva la vinagreta en un tarro hermético en la nevera puede durar alrededor de una semana.\nCrema de verduras verde intenso\nLo que necesitas. Una bolsa de espinacas, medio brócoli, dos calabacines y tres cucharadas de aceite de oliva virgen.\nCómo hacerla. Se pica toda la verdura y se pone en una olla con agua cubierta de agua salada. Se cuece durante 20 minutos y se bate añadiendo una cucharita de aceite cada vez y dejándolo mucho tiempo para que quede lisita. Después colar y listo.\nY además... Si te gusta la cocina pero crees que te faltan algunos gadgets, Samantha ofrece a través de su página web la solución en forma de cajitas sorpresa que irás recibiendo cada mes con todo lo que necesitas para cocinar. Este mes la temática de la SamyBox es cocina sana, anímate a probarla.\nLo que necesitas. Dos manzanas verdes, 100 gr. de nueces peladas, cuatro ramas de apio bien verdes y 30 gr. de uvas pasas. Para la salsa: cuatro cucharadas soperas de yogur desnatado, cuatro cucharadas soperas de mayonesa, una lima, pimienta. Remover bien. Pelar y trocear las manzanas hasta que queden en cubitos de aproximadamente 1x1 cm., picar las nueces peladas y laminar las ramitas de apio. Añadir las pasas y mezclar bien con la salsa. Servir muy fría.\nConsejo de Samantha. "Esta es una receta muy típica de la cocina de Estados Unidos. Es súper rica y muy práctica. La tienes en la nevera bien fría y vas tirando de ella. Yo le pongo la manzana con la piel pero sino te gusta se la puedes quitar".\nPara cuando echas de menos la pasta\nEspaguetis de calabacín con salmonetes\nLo que necesitas. Cuatro lomos de salmonete, 500 gr. de calabacines, un limón, dos dientes de ajo, dos cucharadas de aceite de oliva, una cucharada de soja, una cucharada y media de vinagre de Jerez, 20 gr. de semillas de sésamo, sal y pimienta.\nCómo hacerla. Primero, precalienta el horno a 180 ºC . Coge los calabacines y con la ayuda de una mandolina corta en laminas finas en sentido longitudinal y luego en tiras para que se asemejen a los espaguetis. Para que se mantengan fresco y tersos resérvalo en agua con hielo. En papel de aluminio pon los lomos de los salmonetes, añade sal, pimienta un chorro de aceite y el zumo de medio limón. Si quieres añadir alguna especia el romero es perfecto y si quieres un toque algo más exótico raya por encima un poco de jengibre. Envuélvelo todo bien en el papel y hornéalo durante 15 minutos. Espera a que se enfríe y desmígalo. Una buena idea es hacer el pescado el día anterior y tenerlo listo para mezclar con el calabacín. Para el aliño, pon en un recipiente a parte una cucharada de aceite, la soja, el vinagre y el sésamo y lo mezclamos todo hasta que emulsione. Escurrimos bien los espaguetis, añadimos las migas de salmonete y aliñamos.\nConsejo de Samantha. "Esta es una receta estupenda para comer cuando echas de menos la pasta. Os recomiendo que los calabacines sean pequeños porque los muy grandes tienen más aire, están menos jugosos y menos sabrosos para tomarlos en crudo. Así que ya sabes, cómprate unos calabacines pequeños y ponte a hacerla que es espectacular".\nMelodía de cítricos\nPor Me, Myself & My Kitchen\nLo que necesitas. Dos naranjas de mesa, medio pomelo, un cuarto de granada, dos hojas de menta, dos cucharaditas de azúcar (opcional) y cualquier fruta roja, tipo mora o frambuesa.\nCómo elaborarla. Pelar la naranja y el pomelo y cortar las naranjas en rodajas y el pomelo en gajos quitando lo máximo posible la parte blanca de los cítricos. Como suelen soltar mucho zumo es mejor hacerlo sobre el bol donde guardaremos la ensalada. Cortar la granada en dos. Para sacar la fruta fácilmente, sujetar una de las mitades con una mano y golpear la cáscara con una cuchara. Añadir a la mezcla de los cítricos. Si se usa alguna otra fruta, añadir también. Añadir el azúcar (al gusto) y unas hojas de menta cortadas para que desprendan su aroma. Se puede tomar recién hecha o pasada unas horas. Pasado un tiempo sale más zumo de las frutas y se mezclan más los sabores.\nFibra y chocolate (negro)\nFlapjacks de plátano y chocolate (sin horno)\nPor Me, Myselg & My Kitchen\nLo que necesitas. 170 gr. de copos de avena, un plátano muy maduro, 75 gr. de miel, una cucharada de aceite de coco, 20 gr. de semillas de lino, 20 g. de semillas de sésamo y 50 gr. de chocolate.\nCómo elaborarlo. Machacar el plátano con un tenedor o con un robot de cocina para que quede una pasta más fina. Añadir la miel y el aceite y mezclar bien. Cortar el chocolate en trozos pequeños. Añadir los ingredientes secos a la mezcla de plátano, aceite y miel y mezclar bien. Como no va a ir horneado, sino que refrigerado, si ves que la masa queda demasiado pegajosa, añade algo más de copos de avena. Si te pasa lo contrario, añade un poco de miel/aceite. Verter la masa sobre un molde rectangular alargado de los que se suelen usar para los bizcochos, eso si, forrado con papel de cocina/papel albal y guardar en la nevera durante unas 4 horas. Pasado ese tiempo, cortar en trozos y guardar en la nevera. Dura hasta una semana.\nLa guarnición perfectaPimientos asados\nLo que necesitas. Dos pimientos rojos grandes, cuatro/seis dientes de ajo, un chorro de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar y sal.\nCómo elaborarlo. Antes de nada conviene forrar la bandeja de horno que vayas a usar con papel de aluminio para que fregarla luego sea más fácil. Lavar los pimientos y colocarlos en la bandeja. Aplastar los dientes de ajo con un cuchillo y colocar en la bandeja también. Añadir el chorro de aceite, la sal y el azúcar. Removerlo todo bien para que toda la superficie de los pimientos esté cubierta por la mezcla. En esta receta no suele hacer falta precalentar el horno porque lo suyo es hacerlos a fuego lento (120 -150º) hasta que estén blandos. Eso si, si no tienes tiempo, paciencia o ganas yo he probado a mayor temperatura (180ºC), o incluso a empezar despacio y acabar subiendo la temperatura y siempre están buenos. Únicamente hay que esperar a que estén blanditos y hayan sacado su jugo. Cuando estén listos sacar del horno y dejar enfriar. Una vez fríos hay que limpiarlos: quitarles el tallo, las semillas y la piel. No hay que olvidarse de los ajos, los cuales, machacados, junto con el aceite y los jugos de los pimientos hacen una salsa buenísima. Guardar en la nevera y sacar un poco antes de usar. Yo a veces hasta los meto un poco en el microondas si voy a hacer la ensalada de tomate y el tomate está frio. Si los usáis sobre un filete de pollo, cortadlos en daditos y echad algo de salsa por encima.\nLo que necesitas. Cuatro remolachas pequeñas, una rodaja de calabaza, tres o cuatro patatas pequeñas, media cebolla, medio vaso de quinoa, una vaso y cuarto de agua, un puñado de avellanas, ensalada de brotes verdes, aceite de oliva virgen, vinagre de jerez, tomillo y pimienta.\nCómo elaborarla. Precalentar el horno a 220ºC. Lavar las remolachas, quitarles los tallos, dejando parte del rabillo pequeño y cortarlas a la mitad. Pelar las patatas y la calabaza y cortar en dados. En una bandeja colocar las remolachas con un poco de aceite, sal y pimienta. Moverlas bien para que toda la superficie de las remolachas quede cubierta de aceite. En otra bandeja (para evitar que la remolacha lo tiña todo y se vuelva todo rosa), colocar los dados de patata y calabaza, cada uno a un lado y añadir el aceite, sal, pimienta y tomillo. Hornear durante unos 45 minutos hasta que las verduras estén tiernas al pincharla con un cuchillo y un poco doradas en los extremos. En los últimos 5 minutos se puede subir un poco la temperatura del horno para que se doren bien las esquinas. En esos últimos 5 minutos, añadir las avellanas a una de las bandejas para que se tuesten un poco, teniendo cuidado de que no se quemen. Mientras las verduras se hornean, pochar media cebolla en una sartén con un poco de aceite y sal. Cuando esté blanda, añadir la quinoa, remover, añadir el agua con un poco de sal y subir el fuego. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego, tapar, y dejar que la quinoa se cueza hasta absorber el agua. Para la vinagreta mezclar tres partes de aceite por una de vinagre. Cuando esté todo listo mezclar en un bol la ensalada, las verduras asadas (cortando en cuartos la remolacha) y la quinoa. Para acabar, añadir la vinagreta y las avellanas tostadas cortadas en trozos más pequeños.\nUn quiche detox\nPor Whole Kitchen\nLo que necesitas. Un paquete de masa quebrada, dos latas de alcachofas, 150 gr. de salami, medio pimiento verde, medio pimiento rojo, 50 gr. de queso parmesano rallado, 200 ml. de nata líquida ligera, 50 ml de leche desnatada, dos huevos, sal, pimienta y orégano.\nCómo elaborarla. Extendemos la masa quebrada sobre el molde que vayamos a utilizar, previamente engrasado con mantequilla y enharinado. Cortamos en trocitos los cogollos de alcachofas y los dejamos escurrir bien. Cortamos el salami y los reservamos. Con una batidora mezclamos el queso parmesano rallado, la nata, los huevos, la sal y la pimienta y lo batimos todo muy bien hasta que estén bien ligados todos los ingredientes. A continuación disponemos las alcachofas sobre la masa quebrada y repartimos entre medias el salami, el pimiento y añadimos un poquito de orégano por encima. Regamos todo con la mezcla de queso y nata y lo introducimos en el horno previamente precalentado a 180º durante unos 40 minutos aproximadamente o hasta que pinchemos y veamos que está bien hecho.\nUn plato completo y fácil\nPanzanella de alcachofas\nLo que necesitas. 300 gr. de tomates, 200 gr. de alcachofas de lata, media cebollla, medio pepino, 150 gr. de pan integral cortado en cuadros, dos cucharaditas de vinagre de vino tinto, seis cuacharaditas de aceite de oliva, pimienta negra, perejill, 50 gr. de aceitunas negras, 50 gr. de queso feta y 10 hojas de albahaca.\nCómo se elabora. Ponemos el pan, los tomates, la cebolla, las alcachofas y el pepino en un cuenco y lo rociamos con el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta, y mezclar todo bien. Lo dejamos reposar unas 30 minutos. En ese periodo de tiempo lo removemos un par de veces para asegurarnos de que el pan de empape bien de los líquidos. Transcurrido ese tiempo, añadimos a la ensalada, las aceitunas negras, el queso feta desmenuzado y las hojas de albahaca, volvemos a mezclar nuevamente y servimos.\nPapillote de alcachofas y merluza\nLo que necesitas. 400 gr. de merluza, 100 gr. de alcachofas de lata, un limón, ocho tomates cherry, dos cucharadas de aceite de oliva, 50 ml. de vino blanco, dos cucharaditas de perejil picado, dos cucharaditas de sal marina, pimienta negra recién molida.\nCómo se elabora. Cortamos en rodajas finas la cebolla. Cortamos los tomates cherry por la mitad. Reservamos. Forramos un molde con papel de horno y disponemos sobre él una cama de cebollas, ponemos la merluza encima, y colamos sobre ella el limón en rodajas finas, las alcachofas, los tomates y regamos con el vino blanco y el aceite de oliva. Salpimentamos y añadimos las hojas de perejil. Cerramos bien el envoltorio formando un paquete, para que el vapor de la cocción no se libere. Lo introducimos en el horno, precalentado a 180º, durante unos 20 minutos o hasta que veamos que el envoltorio se hincha. Y voilà! Receta lista para tu lonch box.\nLo que necesitas. Una rodaja de bonito, media cucharadita de azúcar, una cebolla hermosa, una berenjena, un calabacín, dos pimientos verdes, un pimiento rojo, tres tomates grandes hermosos y maduros, cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra y sal.\nCómo se elabora. Trocear la cebolla en trozos muy pequeños. Pelar la berenjena y cortarla en pequeños dados. Ponerle un poco de sal. Lavar y secar el calabacín. Quitarle los extremos y trocear igualmente en dados pequeños. Lavar los pimientos y secar. Trocearlos como el resto de las verduras. Pelar los tomates maduros, cortarlos en dados y dejarlos escurrir unos minutos en un colador. Poner en una sartén el aceite. Cuando esté caliente, sofreír la cebolla unos minutos. Añadir los tomates a continuación, echarles un poco de sal y el azúcar para quitar acidez. A los 5 minutos añadir el resto de las verduras, y dejar que se vayan haciendo poco a poco, el tiempo depende de lo tiernas que sean las verduras. Probar, comprobar la sal y retirar. Poner una sartén al fuego y añadir unas gotas de aceite de oliva virgen extra. Cuando la sartén o plancha esté muy caliente, echar el bonito. Ponerle un poco de sal, pimienta. Tenerlo unos minutos por cada lado y retirar. El tiempo depende del grosor de la rodaja de bonito. Es conveniente no hacerlo mucho para que quede más jugoso y hay que pensar que al recalentar se hace un poco más. Servir el bonito acompañado del pisto.\nPublicado por iosono en 17:28


Están en su derecho de pedir mi desafuero, pero no violenté a nadie: Armida Castro - Diario El Independiente\nEstán en su derecho de pedir mi desafuero, pero no violenté a nadie: Armida Castro\nmiércoles 05 junio 2019 | Por: Gilberto Santisteban Flores | Los Cabos\nAsegura que no violentó los derechos de los manifestantes detenidos en el Ayuntamiento de Los Cabos\nLa Paz, Baja California Sur.- Luego de que un grupo de ciudadanos solicitara el desafuero de la alcaldesa de Los Cabos, Armida Castro Guzmán, la presidenta municipal respondió ante medios de comunicación.\nTodo comenzó el día que un grupo de manifestantes, miembros de una asociación de rehabilitación de adicciones, se congregó en el Ayuntamiento de Los Cabos.\nLos manifestantes, que exigían una audiencia con Armida Castro, fueron detenidos por elementos de la Policía Municipal bajo el argumento de que no se manifestaron pacíficamente.\nLa detención y el pago de multas no terminaron en un altercado más para la alcaldesa, puesto que los ciudadanos interpusieron denuncias ante la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) y solicitaron el desafuero de Armida Castro.\nSobre este tema, la presidenta municipal declaró que los ciudadanos están en su derecho de pedir su desafuero, pero, asegura, no violentó en ningún momento las garantías individuales de los manifestantes.\n“Los ciudadanos están en todo sus derecho, sin embargo, no hemos violentado ningún derecho. Yo no he estado ahí. Estamos en la mejor disposición de apoyar y atender y por supuesto, de servir a los ciudadanos de San José”, compartió Armida Castro.\n“Tengo entendido que fueron atendidos exactamente igual como nosotros lo hicimos en su momento, con los abogados. No existe tal procedencia, yo no tenía una audiencia ese día. Quién llega a solicitarte una audiencia, con muchísimo gusto es atendido”, señaló.\nLa presidenta municipal comentó que han invitado a la agrupación en cuestión a que se certifique por temas de Salud ordenados por el gobierno del Estado.


Una red neuronal está escribiendo el sexto libro de Juego de Tronos\nSi estás harto de esperar a que salga el próximo libro de 'Juego de Tronos' o temes por la salud de George R.R. Martin, no te preocupes: una red neuronal ya está haciendo todo el trabajo sucio.\nTal y como podemos ver en la página de Github de este proyecto tan alucinante, han decidido entrenar a una red neuronal utilizando los cinco primeros libros de 'Canción de hielo y fuego'.\nEntrenaron a la red neuronal con los cinco libros existentes.\nDe esta manera, buscan adelantarse y crear el sexto libro de la saga y así poder apaciguar el hambre de los fans. De momento ya existen cinco capítulos disponibles, que podemos descargar y leer gratuitamente.\nObviamente, los giros de la historia son más locos e impredecibles que nunca, y a continuación dejamos algunos ejemplos de lo que nos podremos encontrar en este nuevo libro (obviamente, puede haber algunos spoilers):\nHodor ahora tienen mucho más vocabulario:\nHodor los miró bramando: "con qué camino llegaré a casa".\n¡Ned Stark está vivo y Jon Snow es un Lannister!\nTan pronto como regresaron se dieron cuenta de querían una respuesta de él. Cuando Jon Lannister se tambaleó, Ned vio su hacha y mano izquierda en su cabeza.\nLo cierto es que esta historia comienza a engancharme. Además, en este libro Jamie mata a Cersei y Jon se transforma en lobo. No se me pueden ocurrir mejores maneras de evolucionar la historia de esta saga.\nEn Xataka | Cómo evitar todos los spoilers de 'Juego de Tronos' en Internet\nCompartir Una red neuronal está escribiendo el próximo libro de 'Juego de Tronos': ya puedes leer cinco capítulos


Noticias Exclusivas del Blog de Desarrollo. - Página 60 - Gameplay - Foros Acero y Fuego\n1.741 mensajes en este tema\nhace 1 hora, bardestroyer dijo:\nRecuerdo haber visto un video de PSchild hace unos meses en Youtube, en el que decía que al tuviera el GK le ivan a dar el Preussen totalmente gratis y que si tenías el camuflage comprado en el Kurfust, también te darían de forma gratuita el camuflage en el Preussen, o yo entendí mal entonces o la gente de WG cambia de criterio muy facilménte.\nLo del camuflaje creo que si, lo del barco no\nPRUEBA PÚBLICA 0.11.0, CAMBIO en el destructor YAMAGIRI\nAjustamos los parámetros del Yamagiri en función de los resultados de las pruebas.\nSuperdestructor japonés Yamagiri:\nSe agregó un módulo de torpedos alternativo. Ahora puedes elegir entre dos juegos de torpedos en la pestaña de equipo:\nTipo F3 (alcance de torpedos de 8 km) y Tipo 93 (alcance de torpedos de 20 km).\nTipo 93 mod. 3 (alcance de torpedos de 12 km) y Type 93 (alcance de torpedos de 20 km).\nMódulo torpedo de alcance de 8/20 km:\nEl tiempo de recarga de los tubos de torpedos se redujo de 155 a 131 s.\nMódulo torpedo de alcance de 12/20 km:\nEl daño máximo del torpedo Tipo 93 aumentó de 20,967 a 23,767.\nLa velocidad del torpedo Tipo 93 aumentó de 62 a 64 nudos.\nSUBMARINOS: RESULTADOS DE LAS PRUEBAS EN BATALLAS ALEATORIAS Y PLANES ADICIONALES\nNos gustaría compartir más información sobre las pruebas submarinas, comentar sobre su estado actual y los resultados de los cambios con más detalle, y compartir algunos planes futuros con usted.\nLos cambios realizados en 0.10.10 y 0.10.11 (dividir los torpedos de los submarinos en dos tipos y cambiar la guía de los torpedos) han mejorado la jugabilidad y la interacción de la nueva clase con los barcos de superficie;\nIncluso teniendo en cuenta la vida útil de los submarinos, que es comparable a los destructores y cruceros, otros indicadores de la eficacia de combate de los submarinos son significativamente inferiores a otras clases;\nDesde 0.10.10, el daño promedio causado por los submarinos ha disminuido en aproximadamente un 25%;\nIntentaremos buscar otras formas de incrementar la influencia de los submarinos en combate, pero no descartaremos por completo la posibilidad de mejorar sus torpedos si otras opciones resultan ineficaces;\nMientras que en 0.10.9 los submarinos estaban cerca de los destructores en términos de detectar daños, ahora la nueva clase es aproximadamente comparable a los cruceros en este sentido;\nLos submarinos en el nivel X tienen actualmente aproximadamente la misma popularidad que los portaaviones, pero un poco menos en los niveles VI y VIII. No esperamos un cambio significativo en la popularidad en el nivel X, pero podemos esperar un pequeño aumento en los niveles más bajos;\nSegún los resultados de la prueba pública 0.11.0, nos dimos cuenta de que los cambios planificados no conducen al resultado deseado: los submarinos siguen siendo insuficientemente efectivos en comparación con otras clases;\nHemos decidido dejar de probar submarinos temporalmente en el servidor principal para preparar cambios adicionales. Desde la versión 0.11.0 hasta el comienzo de 0.11.2, los submarinos no estarán disponibles en el servidor principal. En 0.11.2 planeamos reanudar las pruebas de submarinos con mejoras adicionales en sus mecánicas.\nProgreso general de las pruebas\nEntendemos que probar una nueva clase en el servidor principal puede ser un inconveniente, y nos gustaría agradecerle por jugar submarinos, jugar contra ellos y por sus comentarios. Desafortunadamente, solo las batallas reales en el servidor principal proporcionan tantos datos y opiniones para llevar la mecánica de los submarinos y sus contadores al punto en que se pueden introducir en el juego de forma regular. Nos alegra ver, a partir de sus comentarios y estadísticas, que los cambios realizados en 0.10.10 y 0.10.11 han mejorado la jugabilidad y la interacción entre la nueva clase y las naves de superficie.\nCon los cambios ya realizados y los próximos cambios en los submarinos y sus mecánicas asociadas, queremos lograr una jugabilidad equilibrada e interesante para ambos bandos, en la que el objetivo clave de la nueva clase es atacar al enemigo desde posiciones inesperadas. en un momento inusual. Creemos que es muy importante hacer que la interacción entre los submarinos y los barcos de superficie sea "saludable", pero al mismo tiempo que los submarinos no sean demasiado débiles.\nPuede consultar todos los gráficos de esta publicación en una resolución más alta haciendo clic derecho sobre ellos y abriéndolos en una nueva pestaña.\nLos gráficos a continuación muestran una comparación de las estadísticas de submarinos en la Actualización 0.10.9 y 0.10.11 en diferentes Niveles.\nLas filas son:\nDaño absoluto promedio;\nDaño relativo promedio. El daño relativo es la fracción del HP máximo de la nave enemiga que le infligiste. Por ejemplo, si el enemigo tiene 20000 puntos de vida y tú hiciste 10000 de daño, el daño relativo es del 50% ;\nDetección de daños;\nToda la vida en la batalla;\nAzul - acorazados;\nTurquesa - destructores;\nActualización 0.10.9, Nivel VI\nActualización 0.10.11, Nivel VI\nActualización 0.10.9, Nivel VIII\nActualización 0.10.11, Nivel VIII\nActualización 0.10.9, Nivel X\nActualización 0.10.11, Nivel X\nIncluso teniendo en cuenta la vida útil de los submarinos, que es comparable a los destructores y cruceros, otros indicadores de la efectividad de combate de los submarinos son significativamente inferiores a otras clases, por lo que continuaremos modificándolos en función de los resultados de las pruebas. Al hacerlo, consideramos que la interacción de clase cómoda y los parámetros equilibrados son los objetivos clave, por lo que buscaremos formas de aumentar la influencia de los submarinos en el combate sin crear situaciones frustrantes para sus oponentes.\nTorpedos y pings de sonar\nEl cambio clave a los submarinos desde que se introdujeron en el servidor principal es el cambio a torpedos en 0.10.10, dividiendo la guía acústica y el daño aumentado por los pings acústicos entre los dos tipos de torpedos. La mejora realizada por sus comentarios hizo posible que la interacción entre submarinos y otras clases fuera más saludable. Al mismo tiempo, los submarinos no fueron dominados antes del cambio, y con 0.10.10 el daño causado por los submarinos se redujo en aproximadamente un 25% más.\nLos gráficos a continuación muestran una comparación del daño submarino promedio por nivel en las actualizaciones 0.10.9 y 0.10.11. Las dos primeras líneas son el daño de un submarino estadounidense del nivel correspondiente, las dos segundas son el daño de un submarino alemán.\nRosa: daño por embestida;\nVerde: los torpedos dañan el objetivo con el efecto de dos pings del sonar;\nTurquesa: daño de torpedo en el objetivo donde está activo un ping de sonar;\nRojo: daño de torpedo en el objetivo sin efecto de ping del sonar activo;\nNaranja: daños por inundaciones;\nAzul: daños secundarios.\nLos dos gráficos siguientes le permiten comparar el daño promedio absoluto y relativo de los barcos de nivel X de diferentes clases en las actualizaciones 0.10.9 y 0.10.11 (antes y después de los cambios de torpedos submarinos). Para otros niveles, la relación es similar.\nLa primera línea es el daño absoluto, la segunda es el daño relativo.\nLos torpedos son la única arma submarina (si no se tienen en cuenta las secundarias y la posibilidad de embestir) que son relativamente poco fiables para infligir daño. En este momento, no queremos aumentar significativamente los parámetros de los torpedos, como el daño, el tiempo de recarga y la velocidad, ya que esto afecta significativamente la percepción del combate por parte de los barcos de superficie. Sin embargo, nos esforzamos por garantizar que los submarinos no sean significativamente más débiles que otras clases. Por tanto, intentaremos buscar otras formas de incrementar la influencia de los submarinos en combate, pero no descartaremos por completo la posibilidad de mejorar sus torpedos si otras opciones son inaceptables. Una de esas formas sería mejorar la capacidad de supervivencia de los submarinos: el aumento de la capacidad de supervivencia junto con el aumento del daño de las cargas de profundidad haría que los submarinos fueran algo más resistentes al fuego de artillería,\nEl aumento en la duración del tiempo del sector de doble ping planeado para 0.11.0 redistribuirá el daño que hacen los submarinos con diferentes efectos de ping. Actualmente, se hace una cantidad significativa de daño sin ningún tipo de pings de sonar, aunque creemos que mantener el efecto de doble ping en el objetivo es lo que el comandante del submarino debe esforzarse por lograr, ya que esta interacción tiene tanto los requisitos de habilidad para el jugador submarino como para el jugador. manera de contrarrestarlo desde la nave de superficie.\nLos gráficos siguientes muestran la distribución del daño submarino por nivel como porcentaje de su daño promedio en las actualizaciones 0.10.9 y 0.10.11. Las dos primeras líneas son los daños del submarino americano del Tier correspondiente, las dos segundas son el alemán.\nVerde: daño de torpedos en el objetivo con el efecto de dos pings de sonar;\nUno de los indicadores que rastreamos es la distribución de las batallas según el daño infligido. Los submarinos tienen un número mucho mayor de batallas sin ningún daño que otras clases. Por ejemplo, el 32% de los juegos submarinos no sufren ningún daño, en comparación con el 13% de los destructores en el nivel X.\nEl gráfico muestra la distribución de las batallas por la cantidad promedio de daño infligido por un barco de nivel X de una clase específica. Los números en la parte inferior muestran valores de daño en miles.\nTurquesa - acorazados;\nVerde - destructores;\nAzul - submarinos.\nDetectabilidad, interacción con destructores, ataque aéreo con cargas de profundidad\nNo planeamos que los submarinos quitaran el título de "explorador" superior a los destructores y portaaviones, y al cambiar la mecánica de exploración en 0.10.10, redujimos significativamente el daño causado a los objetivos detectados por los submarinos. Mientras que en 0.10.9 estaban cerca de los destructores a este respecto, la nueva clase ahora es aproximadamente comparable a los cruceros en términos de detección de daños.\nPor el ejemplo de los barcos de nivel X:\nUn tema que se menciona con frecuencia es la dificultad de atacar un submarino con destructores. Sí, de hecho, esta clase y sus cargas de profundidad no son la mejor manera de destruir un submarino enemigo en este momento. Queremos que sea un objetivo complementario, en lugar de clave, en el combate de los destructores, y que sus acciones se centren en luchar por áreas clave. En las primeras etapas de las pruebas, una de las preocupaciones más populares, tanto para nosotros como para los jugadores, era el aumento excesivo de la carga de los destructores. La introducción de ataques aéreos con cargas de profundidad nos permitió redistribuir esta carga de trabajo entre las diferentes clases.\nAunque el ataque aéreo con cargas de profundidad actualmente no presenta riesgos, la configuración de las bombas individuales no permitió un daño confiable a los submarinos. Los cambios programados para su lanzamiento en la actualización 0.11.0 tienen como objetivo cambiar la efectividad del ataque aéreo.\nLa popularidad de los submarinos.\nLos submarinos en el nivel X tienen actualmente aproximadamente la misma popularidad que los portaaviones, pero un poco menos en los niveles VI y VIII. La nueva clase ya tiene un público interesado que juega submarinos en cada período de disponibilidad. No esperamos un cambio significativo en la popularidad en el nivel X, pero podemos esperar un pequeño aumento en los niveles más bajos.\nA continuación se muestran los gráficos de popularidad (por número de batallas) de barcos de diferentes clases de niveles VI, VIII y X:\nNaranja - acorazados;\nGreen - cruceros;\nRojo - destructores;\nAzul - portaaviones;\nVioleta - submarinos.\n0.11.0 Prueba pública y planes adicionales\nMencionaste que los cambios planeados para la actualización 0.11.0 debilitarán significativamente el ataque aéreo con cargas de profundidad, pero el propósito de los cambios era fortalecer este tipo de arma. El daño promedio de este tipo de arma ha aumentado entre 2,5 y 3 veces. Este es un cambio muy significativo, y no estamos seguros si lo mantendremos tan fuerte; compartiremos la decisión final después de un análisis adicional.\nLos gráficos a continuación muestran una comparación del daño promedio recibido por los submarinos de los ataques aéreos en la actualización 0.10.10 y en la prueba pública 0.11.0.\n0.11.0 Prueba pública\nLos dos gráficos a continuación son una comparación del daño causado por los submarinos en el parche 0.10.10 y en la prueba pública 0.11.0.\nAzul: daño total de los torpedos\nNaranja: daño de torpedo en el objetivo sin efecto de ping del sonar activo;\nGris oscuro: daño de torpedo en el objetivo donde está activo un ping de sonar;\nGris claro: los torpedos dañan al objetivo con el efecto de dos pings del sonar.\nAsí que hemos decidido dejar de probar submarinos temporalmente en el servidor principal para preparar cambios adicionales. Desde la versión 0.11.0 hasta el comienzo de 0.11.2, los submarinos no estarán disponibles en el servidor principal. En 0.11.2 planeamos reanudar las pruebas de submarinos con mejoras mecánicas adicionales.\nNos gustaría agradecerle una vez más su interés y pasión por el desarrollo del juego. Nos esforzamos por crear la máxima variedad de juegos en World of Warships y los submarinos son una enorme capa de posibilidades, y tu ayuda para trabajar en ellos es invaluable.\n¡Buena suerte y buen mar!\nhace 7 minutos, Magirus_Deutz dijo:\n, buen trabajo WG\nAsí que hemos decidido dejar de probar submarinos temporalmente en el servidor principal para preparar cambios adicionales.\nPueden usarlos de supositorios mientras tanto.\n¿No os gustaban los portaaviones?\nTomad MÁS portaaviones... ¡¡ Y esta vez vienen con aviones a reacción !!\nhace 6 minutos, traskott dijo:\nLástima que el Hornet no venga con un escuadrón de B25...\nPRUEBA CERRADA 0.11.1, BARCOS NUEVOS\nEl crucero japonés Maya, los portaaviones estadounidenses Hornet y Yorktown, así como dos nuevos superbarcos: el portaaviones británico Eagle y el portaaviones estadounidense United States se agregan al juego para realizar pruebas.\nCrucero japonés Maya, Nivel VII\nUn crucero pesado de la clase Takao. En plena Segunda Guerra Mundial sufrió una remodelación, durante la cual se desmanteló una de las principales torretas de calibre y se reforzó significativamente la artillería antiaérea.\nEl crucero está armado con ocho potentes cañones de 203 mm que tienen una alta precisión y la posibilidad de provocar un incendio con proyectiles HE, pero un rango de disparo bajo. También está equipada con cuatro tubos de torpedos cuádruples de 610 mm con amplios ángulos de puntería y alto daño de torpedo y velocidad.\nMaya tiene buena ocultación, alta velocidad y grupo de HP, cubierta bien blindada, pero una ciudadela vulnerable. Está equipada con un consumible de refuerzo de recarga de la batería principal, que no es estándar para los cruceros japoneses, junto con los consumibles Equipo de reparación y Caza, y una opción entre los consumibles Fuego AA defensivo o Búsqueda hidroacústica en una sola ranura.\nEn comparación con el Atago,el Maya está equipado con un refuerzo de recarga de batería principal y tiene torpedos más potentes y rápidos. Al mismo tiempo, tiene menos cañones en la batería principal, menos cubierta blindada, así como un menor alcance y mayor tiempo de recarga de torpedos.\nParámetros del barco\nPuntos de vida: 39 200. Placas de proa y popa - 16 mm. Duración del fuego: 30 s.\nBatería principal - 4x2 x 203 mm. Campo de tiro - 15,3 km.\nDaño máximo del proyectil HE: 3300. Penetración del blindaje del proyectil HE: 34 mm. Probabilidad de provocar un incendio: 17 %. HE velocidad inicial - 840 m/s.\nDaño máximo de proyectiles AP: 4700. Velocidad inicial AP - 840 m/s.\nTiempo de recarga - 15,0 s. Tiempo de giro de 180 grados: 30,0 s. Dispersión máxima - 130 m. Sigma – 2.00.\nTubos de torpedos - 4x4 x 610 mm. Daño máximo - 20,967. Alcance - 8,0 km. Velocidad - 76 nudos. Tiempo de recarga - 120 s. Tiempo de giro de 180 grados del lanzador: 7,2 s. Detectabilidad de torpedos - 2,5 km.\n6x2 x 127,0 mm, alcance - 5,6 km.\nDaño máximo de proyectil HE: 2100. Probabilidad de causar incendio: 8%. Velocidad inicial HE - 725 m/s\nDefensa AA: 13x3 25,0 mm., 27x1 25,0 mm., 6x2 127,0 mm.\nDefensa AA de corto alcance: daño continuo por segundo - 217, probabilidad de impacto - 85 %, zona de acción - 2,5 km;\nDefensa AA de largo alcance: daño continuo por segundo - 84, probabilidad de impacto - 90 %, zona de acción - 5,8 km;\nNúmero de explosiones en una salva - 3, daño dentro de una explosión - 1330, zona de acción 3,5 - 5,8 km.\nVelocidad máxima - 35,5 nudos. Radio de giro - 780 m. Tiempo de cambio de timón: 10,1 s. Detectabilidad de superficie: 12,8 km. Detectabilidad del aire: 7,2 km. Detectabilidad después de disparar las armas principales en el humo: 7,3 km.\nRanura 2 - Fuego AA defensivo / Búsqueda hidroacústica (Tiempo de duración 100 s; Alcance de detección de torpedos 3,5 km; Alcance de detección de barcos 5,0 km; Tiempo de recarga 120 s; Cargas 3)\nRanura 3 - Caza (Tiempo de duración 60 s; Cazas 3; Radio de acción 3 km; Tiempo de recarga 90 s; Cargas 3)\nRanura 4 - Equipo de reparación\nRanura 5 - Refuerzo de recarga de la batería principal (Tiempo de duración 15 s; Tiempo de recarga de la batería principal -50 %; Tiempo de recarga 60 s; Cargas 3)\nTodas las estadísticas se enumeran sin tripulación y modificadores de actualización, pero con los mejores módulos disponibles. Las estadísticas están sujetas a cambios durante la prueba.\nSe agregaron al juego los portaaviones estadounidenses de nivel VIII Hornet y Yorktown. Sus parámetros se encuentran en fase de preconfiguración y se anunciarán más adelante.\nSuperportaaviones británico Eagle\nUn portaaviones establecido originalmente como uno de los barcos de la clase Audacious. Se completó con un diseño muy modificado y posteriormente se convirtió para operar los tipos más modernos de aviación de cubierta para la década de 1950, incluidos los aviones a reacción.\nSuperportaaviones estadounidense Estados Unidos\nUna variante del proyecto de súper portaaviones de los Estados Unidos que lo ve convertirse en un barco de ataque de la Marina con el cambio correspondiente en la arquitectura y el equipamiento del barco.\nEl Eagle y el Estados Unidos tendrán dos tipos de escuadrones: escuadrones estándar y escuadrones tácticos. Los escuadrones estándar son la principal fuerza de ataque de los nuevos portaaviones, mientras que los escuadrones tácticos, que consisten en aviones a reacción, son los más adecuados para ataques rápidos de punto a punto contra objetivos individuales.\nLa característica principal de los escuadrones tácticos de los nuevos súper portaaviones es la alta velocidad máxima de los aviones. Les permite cubrir distancias considerables rápidamente y realizar ataques ultrarrápidos contra las naves enemigas. Los aviones a reacción Eagle y United States no pueden reducir la velocidad por debajo de la velocidad de crucero, y el impulso del motor no se puede restaurar en vuelo.\nLos escuadrones tácticos del Eagle y el Estados Unidos consisten en un solo vuelo de ataque, ya que desempeñan el papel de arma auxiliar. Al igual que los escuadrones híbridos, están disponibles una cierta cantidad de tiempo después de que comienza la batalla y requieren una cantidad considerable de tiempo para prepararse. Debido al pequeño tamaño del escuadrón, vale la pena evitar largos períodos de fuego AA, ya que cada avión perdido reduce la efectividad del ataque.\nLos parámetros del Eagle y el Estados Unidos y las configuraciones del escuadrón se encuentran en la fase de preconfiguración y se anunciarán en una fecha posterior. Los Superportaaviones se agregarán a paquetes aleatorios con otros Superbarcos en la Actualización 0.11.1.\nTenga en cuenta que toda la información en el blog de desarrollo es preliminar. Los ajustes y características anunciados pueden cambiar varias veces durante la prueba. La información final se publicará en el sitio web de nuestro juego.\nJoder, aun recuerdo cuando esto de los superbarcos era un experimento divertido de: que pasaría si … hubiera barcos de tier XI, temporalmente?\nOn 12/29/2021 at 19:42, Magirus_Deutz dijo:\nY vuelta la burra al rio...\nTambien nos vais a dar las estadisticas de participación en el juego con los submarinos y sin ellos?\nhace 3 horas, Kidtarao dijo:\njajjaja.. eso seria como darse un tiro en los pies\nhace 13 horas, Ryan_CG dijo:\nque pasaría si … hubiera barcos de tier XI, temporalmente?\nLo que tienen que hacer es cambiar el MM para que los tier 8 no se pasen el día batallando contra tier XI. Como si salir sistemáticamente contra tier X no fuera suficiente.\nBueno, la prueba del MM de los superbarcos la tienen en las ranks.. t10 y t11\nEs lo que venimos testeando los que nunca testeamos\nA mi me parece que el tier 11 como cosa oficial para todas las batallas va a ser una realidad en un año\nComo rompan la barrera del sonido estos avioncitos va a ser la risa.\nBueno si ya te has dado 5 tiros en los pies uno mas no va a ningún lado...\nA mi me parece que el primero se lo dieron ya hace tiempo, los agujeros en los pies estan ahi, si les pones unas tiritas no se ven pero se nota en los andadres que hay algo que no va bien.\nPD: En un mes más o menos\nPRUEBA CERRADA, CAMBIOS en LOS BARCOS DE PRUEBA.\nAjustamos los parámetros de los barcos en función de los resultados de las pruebas. Los cambios se aplicarán al Canarias, Dido, F. Sherman, Incomparable, Preussen, cruceros panasiáticos y destructores italianos.\nEl Canarias fue uno de los primeros barcos en nuestro juego en el que probamos la mecánica del modo de disparo alternativo. La nueva mecánica funcionó bien en el Canarias, pero aún requiere una serie de ajustes y mejoras antes de que se use fuera de los súper barcos. Es por eso que eliminamos el modo de disparo alternativo de la nave, lo compensamos fortaleciendo los cañones de calibre principal y agregando un nuevo consumible.\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 6,5 a 8,5 segundos.\nSe eliminó el consumible "Engine Boost".\n"Equipo de control de daños rápido" reemplazado por "Grupo de control de daños".\nSe cambiaron los parámetros del consumible "Sistema de reparación":\nEl tiempo de recarga aumentó de 70 a 200 segundos.\nEl tiempo de acción aumentó de 60 a 90 segundos.\nNúmero de consumibles reducido de 4 a 3.\nLa restauración de puntos de vida por segundo aumentó de 187 a 313.\nLa restauración de los puntos de vida después de recibir daño en la ciudadela aumentó del 10 % al 33 %.\nLa restauración de los puntos de vida después de recibir daño en las partes del casco aumentó del 50 % al 75 %.\nNúmero de consumibles "Generador de humo" reducido de 3 a 2.\nEl tiempo de recarga de la batería principal del casco base aumentó de 7,5 a 10,5 segundos.\nEl tiempo de recarga de la batería principal del casco investigable aumentó de 7,5 a 9,5 segundos.\nEl tiempo de recarga de los tubos de torpedos aumentó de 85 a 115 segundos.\nEl tiempo de recarga del consumible "Generador de humo" aumentó de 100 a 110 segundos.\nEl parámetro Sigma disminuyó de 2.05 a 2.\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 7 a 7,5 segundos.\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 6,25 a 6,5 segundos.\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 5,25 a 5,5 segundos.\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 5 a 5,5 segundos.\nSe eliminó el consumible "Búsqueda hidroacústica".\nEl número de consumibles "Equipo de reparación" aumentó de 3 a 4.\nNúmero de consumibles "Generador de humo" aumentado de 3 a 4.\nEl tiempo de recarga del consumible "Generador de humo" aumentó de 100 a 110 segundos\nEl tiempo de recarga de la batería principal aumentó de 28 a 29 segundos.\nSe eliminaron los cañones AA de 20 mm. Debido a esto, se cambiaron los parámetros AA de la nave:\nEl daño de los cañones AA de corto alcance se redujo de 291 a 245.\nEl daño de los cañones AA de medio alcance aumentó de 326 a 329.\nDaño AA continuo reducido de 370 a 355.\nLos cambios entrarán en vigor con el lanzamiento de la actualización 0.11.0\nDestructores italianos V Maestrale, VI Aviere, VIII Vittorio Cuniberti y IX Adriatico.\nPara lograr una progresión más consistente del armamento de torpedos en la rama, se realizaron los siguientes cambios:\nLos módulos de torpedos actuales se volvieron investigables;\nMódulos de torpedos de stock agregados:\nPara Maestrale y Vittorio Cuniberti, son similares a los módulos de torpedos de Turbine y Luca Tarigo respectivamente.\nPara Aviere y Adriatico, son similares a los módulos de torpedos investigables de los destructores del nivel anterior.\nLos cambios entrarán en vigor en el servidor principal con el lanzamiento de la Actualización 0.11.1, así como en el servidor de la Prueba Pública para esta actualización.\nPRUEBA CERRADA 0.11.1, "AIRSHIP ESCORT", CAMBIOS EN ECONOMÍA Y OTRAS NOVEDADES\nDetalles sobre las nuevas funciones de la próxima actualización 0.11.1.\nEscolta de dirigible\n¡Se agregará al juego un nuevo tipo de batalla temporal "Escolta de dirigible"!\nCada equipo tiene una aeronave invulnerable que se mueve a lo largo de una ruta fija. La tarea de cada equipo es llevar primero su aeronave hasta el final de su ruta o destruir todas las naves de guerra enemigas.\nLos equipos pueden afectar la velocidad de la aeronave aliada o enemiga. Cada aeronave tiene una zona interactiva con un radio de 3 km a su alrededor. El dirigible se mueve más rápido si solo hay barcos aliados en la zona y reduce su velocidad si hay al menos un barco enemigo en la zona.\nRu solo captura de pantalla de la interfaz de usuario\nLas batallas se llevarán a cabo en un formato de 12 contra 12 en barcos de nivel X.\nSe agregaron logros temáticos que se pueden obtener en el tipo de batalla "Escolta de dirigible".\nCruceros panasiáticos. Parte 2.\nEn la actualización 0.11.1, continuará el acceso anticipado a los cruceros panasiáticos de nivel VX. En honor al evento, se agregará la bandera "Pan-Asian cruisers. Part 2" y se actualizará el puerto Dragon.\nCambios en la economía de batalla\nLa recompensa económica por destruir aviones se distribuye de la misma manera que la recompensa por dañar y destruir barcos: ahora parte de los créditos y XP se acreditarán no solo por derribar aviones, sino también por causarles daño. En promedio, la cantidad de recursos recibidos no cambiará, pero la recompensa será más fácil de obtener.\nSe redistribuyeron las ganancias de XP de los portaaviones de nivel VIII y X: recibirán más XP por destruir barcos y menos por causar daño. Antes del cambio, los buenos resultados de batalla de los portaaviones de nivel VIII y X eran menos recompensados que los de los barcos de otros tipos. Por eso, incluso una mayor cantidad de barcos hundidos rara vez proporcionaba un lugar en la parte superior del equipo en términos de obtención de XP. Ahora, la alta actividad de los portaaviones en estos niveles será más recompensada.\nLos costos de reabastecimiento de municiones para los portaaviones y el armamento de "ataque aéreo" ahora se calcularán no a partir de la cantidad de aviones perdidos, sino a partir de la cantidad de municiones utilizadas. Además de eso, se gastarán créditos para reabastecer las cargas de profundidad utilizadas en la batalla. Esto traerá el costo de reabastecimiento de municiones de portaaviones, "ataque aéreo" y cargas de profundidad en línea con otros tipos de municiones.\nDel 16 de febrero al 11 de mayo se llevará a cabo la sexta temporada de batallas clasificatorias.\nLiga Bronce: 7 contra 7 en barcos de nivel VI-VII;\nLiga Plata: 6 contra 6 en barcos de nivel VIII-IX;\nLiga Dorada: 5 contra 5 en barcos de nivel X.\nLos detalles sobre la sexta temporada de batallas clasificatorias se anunciarán más adelante.\nDel 21 de febrero al 11 de abril, la 16.ª temporada de batallas de clanes se llevará a cabo en barcos de nivel X en un formato de 7 contra 7.\nLos portaaviones no están permitidos.\nNo más de dos acorazados por equipo.\nNo se permiten barcos idénticos en un equipo.\nLos detalles sobre la próxima temporada de Batallas de clanes se anunciarán más adelante.\nCon el lanzamiento de la Actualización 0.11.1, Grosser Kurfürst y Khabarovsk serán reemplazados en sus arboles por el Preussen y el Delny, respectivamente.\nLos detalles sobre el reemplazo se pueden encontrar en nuestro blog de desarrollo: https://blog.worldofwarships.com/blog/221 y https://blog.worldofwarships.com/blog/222 .\nEl sistema de inteligencia artificial de los bots se actualizó por completo. Esto nos permitirá configurar bots para diferentes tipos de batalla y situaciones de juego de manera más fácil y rápida.\nDebido a esta actualización, se simplificó el algoritmo para el comportamiento de los bots en las batallas de entrenamiento en todos los niveles de dificultad. No esperamos ningún cambio notable en el comportamiento de los bots en batallas cooperativas, operaciones y otros tipos de batalla. Sin embargo, dado que se trata de una actualización masiva de todo un sistema de IA, es difícil evaluar el efecto del cambio al instante. Estaremos atentos a cómo el cambio afecta el comportamiento de los bots y haremos ajustes si es necesario.\nEn la Actualización 0.11.1, se agregarán los siguientes elementos al juego:\nCamuflaje permanente "Weird City" para Austin.\nCamuflajes permanentes "Atlántico" para Dido y Canarias.\nComandante panamericano Pedro Max Fernando Frontin.\nParches "Yatagarasu", "Dokkaebi" y "Cat-commander".\nSe agregó el contenedor "Potencia de fuego". Contiene barcos de nivel X y otras recompensas.\nComposición del contenedor:\n37 500 XP de comandante de élite, o 12 500 XP libre, o 900 000 créditos;\n15 000 Carbón, o 37 500 XP Libre, o 120 000 XP de comandante Elite, o 25 señales especiales de cada tipo, o uno de los siguientes barcos con un comandante 10SP: Moskva, Max Immelmann, Napoli, F. Sherman, Hayate, Salem, Marceau, Yoshino, G. Kurfürst, Khabarovsk.\n37 500 XP de comandante de élite, 12 500 XP libre o 900 000 créditos.\nLos detalles sobre las formas de obtener estos contenedores y otra información se anunciarán más adelante.\nAhora sólo falta que nos digan el día y hora que podemos pillar el Canarias...\nPor cierto, lo del modo dirigible la verdad es chulo... Obliga a cambiar estrategias y pensar un poco...\nLo del contenedor de potencia de fuego...\nhace 4 horas, Magirus_Deutz dijo:\nCreo que estos cambios vendrán muy bien.\nHabrán más cambios para bajarlo un poco, ahora mismo esta muy subido en cuanto potencia de tiro. Espero que le metan algún consumible más.


Sismo como el del 19S de 2017 en México podría volver a ocurrir según un estudio. - IIGEA\nsimmsa marzo 16, 2018 7 min read\nUn año ha pasado desde que un sismo de magnitud 7.1 sacudió a la Ciudad de México. Al menos 40 edificios colapsaron y más de 300 personas murieron. Pero los recuerdos aún están frescos: hay estructuras dañadas en muchas de las colonias de la ciudad, con fachadas que se desmoronan un poco más cada día.\n«Cuando ocurren cerca de la Ciudad de México, como sucedió en septiembre de 2017, las consecuencias pueden ser devastadoras».\nTags: 19 de septiembre 2017 CDMX México Morelos Puebla Sismo Terremoto\nPrevious IIGEA, UNAM, IPN y CICTEG se unen para el estudio de la atmósfera y su relación con los terremotos.\nNext IIGEA lanzará misión a la estratósfera para medir el campo magnético y estudiar su relación con los terremotos.


¿Qué es la amenorrea secundaria y cómo se trata? | Causas, síntomas y diagnóstico de la amenorrea secundaria - Dolor\n¿Qué es la amenorrea secundaria y cómo se trata? | Causas, síntomas y diagnóstico de la amenorrea secundaria\nDr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes June 4, 2019 Mujer\nEl desequilibrio hormonal como causa de la amenorrea secundaria (2) :\nLos problemas estructurales pueden causar amenorrea secundaria (2, 3) :\nAmenorrea secundaria causada por factores del estilo de vida:\nLa amenorrea es una afección caracterizada por la interrupción completa o la ausencia de períodos menstruales (1) . La amenorrea secundaria se desarrolla cuando una mujer con un ciclo menstrual normal deja de tener sus períodos por más de seis meses (2) . Sin embargo, se debe tener en cuenta que las mujeres embarazadas, que están amamantando o que están en la menopausia no se consideran con amenorrea secundaria. Más acerca de la condición, sus causas, síntomas y también los tratamientos se pueden conocer en la siguiente serie del artículo.\nSe sabe que la ausencia de menstruación es amenorrea. La amenorrea secundaria ocurre cuando usted ha tenido al menos un ciclo menstrual y deja de menstruar durante algunos meses. Cabe señalar que la amenorrea secundaria es diferente de la amenorrea primaria. La amenorrea secundaria generalmente ocurre en caso de que no haya tenido su primer período menstrual a la edad de 16 años. Esto no suele ser perjudicial para su salud y, en la mayoría de los casos, la amenorrea secundaria puede tratarse eficazmente. Sin embargo, para evitar complicaciones, debe abordar las afecciones subyacentes que podrían causarle amenorrea secundaria.\nSe cree que la causa más común de amenorrea secundaria es el desequilibrio hormonal (2) . Esto normalmente ocurre como resultado de ciertas afecciones médicas que incluyen: tumor de la glándula pituitaria, niveles de estrógeno empobrecido, tiroides hiperactiva y niveles elevados de testosterona.\nAdemás, el control de la natalidad a través de las hormonas también puede causar amenorrea secundaria. Depo-Provera, que es una vacuna anticonceptiva común y algunas otras píldoras anticonceptivas que alteran los niveles de ciertas hormonas también se cree que causan períodos menstruales perdidos (3) .\nCiertas otras clases de medicamentos como los antipsicóticos y el uso de medicamentos de quimioterapia para tratar algunas formas de cáncer también contribuyen al desarrollo de amenorrea secundaria (3) .\nHay algunos problemas estructurales que pueden causar amenorrea secundaria. El síndrome de ovario poliquístico, también llamado SOP, es una afección médica que se sabe que causa desequilibrios hormonales, que puede conducir al desarrollo de amenorrea secundaria debido al crecimiento de quistes en los ovarios (3) . Los quistes ováricos son masas o masas no cancerosas que se desarrollan en los ovarios. Es una afección benigna, aunque requiere tratamiento para deshacerse de los síntomas del SOP.\nSe cree que el tejido cicatricial como resultado de infecciones pélvicas o múltiples procedimientos de D&C inhiben los períodos menstruales normales. Este procedimiento se realiza primero dilatando el cuello uterino y utilizando una cureta para raspar los revestimientos del útero. A menudo se utiliza para eliminar el exceso de tejido del útero. También se utiliza para diagnosticar y tratar hemorragias uterinas anormales.\nEl peso corporal puede afectar la menstruación. Las mujeres que tienen sobrepeso o que tienen menos de 15% de grasa corporal pueden dejar de tener sus períodos de menstruación. Esto es especialmente cierto para los atletas que entrenan su cuerpo extensivamente o en exceso (3) .\nEl estrés emocional es una causa más de la amenorrea secundaria (3) . La interrupción de los períodos menstruales es una de las formas en que el cuerpo responde al estrés excesivo. Sin embargo, la normalidad se restaura con respecto a los períodos en que se identifica la causa del estrés y se aborda con éxito.\nLa falta de varios períodos menstruales seguidos es el síntoma principal de la amenorrea secundaria. Sin embargo, las mujeres con amenorrea secundaria también pueden experimentar los siguientes síntomas:\nCambios en el tamaño de los senos .\nLa formación del acné .\nCambios en la visión (esto generalmente ocurre si la amenorrea es causada por un tumor hipofisario).\nCrecimiento no deseado o excesivo de vello en el cuerpo.\nPérdida de peso o aumento de peso .\nSu médico primero requerirá que se haga una prueba de embarazo para descartar un embarazo (4) . Luego, puede realizar una serie de análisis de sangre que pueden medir los niveles de testosterona, estrógeno y otras hormonas presentes en la sangre para diagnosticar la amenorrea secundaria (4) . Estos análisis de sangre se pueden realizar para conocer los niveles hormonales como el nivel de prolactina, los niveles de estradiol, los niveles de LH de la hormona luteinizante, los niveles de hormona estimulante de folículos de la hormona folicular, los niveles de hormona estimulante de la tiroides o de TSH, etc. (4) .\nTambién puede haber otros diagnósticos y pruebas, especialmente las pruebas de imagen para diagnosticar la amenorrea secundaria. Para observar de cerca las estructuras internas, el médico puede realizar estudios radiográficos como la resonancia magnética y la tomografía computarizada o una ecografía de la pelvis. El médico buscará quistes o cualquier otro crecimiento en los ovarios o en el útero.\nTambién se puede realizar una biopsia del útero del revestimiento y, en algunos casos, también es posible que se requieran pruebas genéticas para llegar al diagnóstico correcto.\nEl tratamiento de la amenorrea secundaria generalmente varía según la causa subyacente de su afección. Por ejemplo, los desequilibrios hormonales que causan la amenorrea secundaria pueden tratarse con éxito con terapia hormonal suplementaria (5) .\nEn algunos casos, su profesional médico también puede tratar los quistes ováricos , las adherencias uterinas o los tejidos cicatriciales al extirparlos quirúrgicamente, ya que pueden ser la razón de los períodos faltantes (5) .\nSu médico también puede pedirle que realice ciertos cambios en su estilo de vida. Por ejemplo, si su rutina de peso y ejercicio contribuye a la afección, es posible que necesite algunos cambios efectivos en el estilo de vida (5) . Pídale a su médico una referencia a un dietista o nutricionista, en caso de que sea necesario. Estos especialistas pueden ayudarlo a controlar su peso y actividad física de una manera saludable y efectiva.\nLa perspectiva de la amenorrea secundaria para recibir tratamiento depende de su causa. Muchas condiciones que causan amenorrea secundaria, responderán bastante a los tratamientos.\nAhora conocemos algunas de las causas, síntomas y métodos de tratamiento para la amenorrea secundaria. Es esencial que llame a su proveedor de atención médica en caso de que haya perdido más de un período, a fin de obtener un diagnóstico adecuado sobre la amenorrea secundaria y recibir tratamiento en caso de ser necesario.\nAmenorrea hipotalámica: síntomas y manejo


Exposición de arte plástica tema la denuncia social - Cursos de dibujo y pintura Gijón | La Salita\nExposición de arte plástica tema la denuncia social\nHola a todos este mes también publicamos la información sobra la última exposición que inauguramos el pasado 16 de junio 2017.\nEmpezamos la tarde con la actuación de Armando Vega que empezó la velada con poesías de contenido social en acorde con la exposición que se estaba inaugurando, para acabar con poemas más personales.\nProseguimos la tarde con la presentación de la obra y una pequeña explicación de cada una para que el espectador entendiera más su contenido social.\nAgradecemos a Diego Carrera, el único artista presente de los seleccionados, que nos ofreció una bonita y amena explicación de la dos fotografías que expuso en esta ocasión y que luego publicaré.\nLos artistas seleccionados son: Diego Carrera, Pere Daura , Gergana Elenkova,\nDíez Mariezcurrena, M.L. Son 6 las obras seleccionadas mas 3 obras de colección del mismo espacio:\nAutor: Pere Daura\nTitulo: » Muerte y Primavera» (Muerte de la vida y Primavera del Sistema).\nMedidas: 40x 40 x15 cm\nTécnica: Hierro forjado y soldado.\nMUERTE EN PRIMAVERA:\nEsta obra está inspirada en un poema creado por mi mismo de título homónimo en lengua Catalana. El poema es pesimista pero finalmente deja entrar un rayo de esperanza.\nPoema “ Muerte En Primavera”:\nInmóvil, vuela, obscura\nLa alegría extraña del vacío.\nTraspasa la luz de azules ojos\nLa alegra muerte del tiempo.\nEl lagrimal desbordado por la Muerte\nVe venir a los Santos Inocentes\nMientras fracaso engaño a la Muerte\nY entierro a los débiles que se van…\nEl silencio me hace viejo e impotente\nNadie me oye, me pesa el cuerpo y caigo al suelo.\nNo puedo levantarme ni moverme y el agua me empieza a cubrir.\nTengo frio pero la esperanza brilla pulida\nEl sol al agua, me calienta y vuelve la vida.\nMe levanto, como, respiro, La Primavera es Viva.\nAutor: Diego Carrera\nTítulo: Bienvenido a mi casa.\nMedida: 30×40 cm\nDiego nos contó la historia de esta foto donde nos comenta su experiencia de voluntario en República Domenicana, ahí antes de entrar en la casa de alguien para poderle ayudar tienes que hacerte aceptar por el dueño de la modesta casa y te tiene que dar el bienvenido a su casa , desde el titulo de la obra.\nTítulo: Infancia perdida.\nDe esta foto Diego nos cuenta otra experiencia de voluntario en las fronteras de Grecia y Turquía..una tierra de medio donde ni sabes si estás en un país o el otro, donde los niños no tienen escolarización y están perdidos como sus infancia.\nAutor: Gergana Elenkova\nTitulo: Accesorio cabezal para un sujeto II\nMedidas: 56 x 21 x 21cm.\nTécnica: Archivo fotográfico a color de la instalación corporal.\nCuero, hilos y elementos metálicos,\nMedidas: 75 x 75 x 2 cm. El tamaño de la fotografía junto al marco es de 42 x 33cm.\nTiras de cuero, remaches y cadenas de acero.\nLas dos obras de Gergena son una representación simbólica y una denuncia social tangible de las estructuras del poder que tienen como su principal objetivo el sujeto contemporáneo.\nAutora: Díez Mariezcurrena, M.L.\nTítulo: de camino a casa\nTécnica: fotografía digital – canon 750D, focal 18+mm/ ISO 800, f/5, 0’6 seg\nMedidas: 50×33 cm\nConozco Gijón, un poco. Sé que es una ciudad de gente activa. Sé que el Muro está lleno de\ncorredores y panadores. ¿Por qué decide uno empezar a correr hoy por hoy? En mi caso,\nfue una decisión prácca: empecé a hacer foong al salir de trabajar de noche, así si alguien\nme intentaba hacer algo yendo a casa no tenía que arrancar a correr de golpe, ya estaba\ncorriendo. Y la verdad es que fue mano de santo.\nNo, no penséis que vivo en un Madrid o un Nueva York. Vivo en una capital de provincia\nrelavamente grande, medianamente pequeña. No vivo en una barriada apartada de la\nciudad, vivo en el centro urbano. No bebo. Siempre que me han seguido ha sido yendo a\ncasa, o a trabajar, o a coger el autobús. Soy una persona cauta, estoy atenta y tengo cuidado.\n¿Pero por qué tengo que tener yo más cuidado que alguien que pese treinta kilos más que\nyo? ¿Por qué tengo que ir acompañada a todas partes como si fuera una niña? ¿Por qué\ntengo que gastar yo un porcentaje importante de mi sueldo en volver a casa sobre ruedas si\ndecido trabajar en un polígono industrial, o en un cine, o en un horno de pan? ¿Por qué\ntengo que apuntarme a la moda del foong urbano si no es por gusto?\nPorque mi ciudad ene toque de queda y cuando se pone el sol cambia de dueño: es el\ngueto de la oscuridad y el miedo.\nLa culpa ha sido nuestra. La culpa ha sido de toda la gente que de una manera o de otra\ndecidió dejar que esas calles se quedaran vacías. Es muy fácil denunciar la corrupción de los\ngobernantes, exigir mayor presencia policial, y quedarse mirando de brazos cruzados hasta\nque todo se solucione. Es muy fácil lamentar desgracias que suceden a kilómetros de\ndistancia. Pero hay cosas que son cosa nuestra, de todos. Es una auténtica vergüenza que\nuna persona tenga que gritar «¡Fuego!» si la asaltan por la calle para que la gente se digne a\nmirar por la ventana. Los vecinos de mi ciudad cogen el coche para hacer trayectos que a pie\ncubrirían en un cuarto de hora. ¿Cómo hemos podido llegar al punto en que nos parezca\nnormal que la delincuencia sea dueña de determinadas calles, cuándo nos hemos resignado\na ceder ese territorio? La solución no es ceder cada vez más terreno. Me han seguido varias\nveces, he tenido más de un altercado, he pasado auténtico miedo. He aprendido a tomar\nprecauciones que me enfurece tener que tomar. Pero nunca dejaré que el miedo me\nencierre en casa; y mientras hacía esa fotografía en mitad de la noche, en un cruce entre un\npaso subterráneo de penosa fama, un frondoso y oscuro parque y unos soportales\ninhóspitos, sabía que con nuestra sola presencia mi cámara y yo éramos las que hacíamos de\nese punto de la ciudad un lugar seguro si algún niño o alguna persona menuda necesitaba\npasar por allí en ese momento.\nNo le estoy pidiendo a nadie que corra riesgos, que se ponga en peligro. Hay pocos lugares\ndel mundo en los que me sienta tan segura como en Gijón. Sólo espero que siga así muchos\naños, que podáis presumir por mucho tiempo de la tranquilidad de vuestras calles. Los\nasturianos tenéis fama de bravos y nobles. No abandonéis vuestras calles. Y si cerráis las\npersianas, que sea para que las luces de las farolas no os desvelen, no para darle la espalda al\nNo dejéis que el gueto de la noche se extienda.