¿En qué han cambiado los Comités de D...\n¿En qué han cambiado los Comités de Dirección después de la Covid? El CEO y su nuevo «triunvirato»\nSenior Partner de Parangon Partners. Fundador de la Asociación de Alumni de la Harvard Kennedy School\nCapital Humano, Nº 370, Sección Crecimiento profesional / Tribuna, Diciembre 2021, Wolters Kluwer\nLa presión de los próximos años hará que surjan muchas empresas con aspecto de diamantes. La belleza de los diamantes proviene de la integración de sus elementos provocada por la presión a la que han sido sometidos.\nLa aceleración de los cambios en los mercados, la pandemia es un caso singular de esos cambios, obliga a las empresas a tomar con más frecuencia decisiones llenas de incertidumbre y a ejecutar iniciativas con un mayor riesgo de no llegar a buen puerto.\nA mitad del año 2021 volvimos a realizar una amplia encuesta (1) entre directivos españoles para entender la manera en la que la pandemia había cambiado las dinámicas de una pieza fundamental de la gobernanza empresarial: los comités de dirección. Aprovechamos también la ocasión para preguntar sobre cuestiones ligadas a la transversalidad, trabajo en remoto, etc.\nEllo, esa es la hipótesis con la que hicimos el trabajo de campo, obliga a «invertir» en relaciones de respeto y confianza entre los miembros del comité de dirección. Ello requiere una visión compartida, más trasversalidad y un perfil de miembro del comité de dirección más integrador.\nVeíamos una posible polarización al respecto. En el rango «bueno», empresas en donde el CEO y su equipo son capaces de practicar una colegialidad inteligente y en donde la complementariedad de la diversidad se «monetiza» en mejores decisiones y en una buena ejecución. En el rango «malo» estarían los comités de dirección con dinámicas disfuncionales entre sus miembros y decisiones e implementaciones basadas en la imposición de los intereses de los directivos con más poder sobre sus colegas con menos musculatura.\nEl papel del Comité de Dirección cobra protagonismo convirtiéndose en uno de los activos estratégicos más vitales que puede tener la organización. Aliándose estrechamente el CEO (Chief Executive Officer) con el CHRO (Chief Human Resources Officer), el CFO (Chief Financial Officer) y el Director Comercial. Este «triunvirato» de apoyo al liderazgo del primer ejecutivo será el responsable de ejecutar la estrategia comercial, con roles distintos, pero altamente interdependientes: el CEO define o lidera la visión y la estrategia; el DCP articula e impulsa la agenda de las personas y el CFO administra los recursos financieros y las inversiones.\nEl efecto de la pandemia en las relaciones dentro del Comité de Dirección ha sido en general positivo. El 43% de los encuestados afirman que la crisis les ha unido como equipo y un 27% han constatado una mayor colaboración. La falta de contacto físico, en cambio, les ha alejado emocionalmente. La mayoría (68%) de los encuestados piensan que su compañía tiene dinámicas de trabajo correctas en el Comité de Dirección para las circunstancias actuales. Ahora bien, es abrumador los encuestados (84%) que reconocen que estas dinámicas (preparación, agenda, formato, seguimiento, etc.) han cambiado mucho o bastante con motivo de la pandemia.\nEl buen funcionamiento de una empresa requiere de mecanismos de coordinaciónentre las áreas. La suma de buenos mecanismos de coordinación y una cultura de confianza genera procesos colaborativos que se alimentan, y a la vez alimentan el deseo de reciprocidad. El resultado son mejores decisiones, mejor ejecución y buen ambiente. Con mala coordinación y poca confianza el resultado son conflictos disfuncionales, peleas por el poder, defensa del territorio, etc.\nLa mayoría de los encuestados opinan que se están impulsando proyectos transversales desde el Comité de Dirección con un alto grado de efectividad y eficacia (alta 41%, Media 48%), y que la calidad de la colaboración entre las áreas de su empresa es razonable (alta 38%, media 51%)\nLas cinco iniciativas mejor puntuadas por los encuestados para la mejora de la colaboración entre las áreas destacan el uso de métricas de rendimiento e incentivos al desempeño que fomenten la colaboración en el trabajo y que pongan el acento en el logro de objetivos comunes. También desarrollar un estilo de liderazgo que evite el recurso a escalar hacía arriba los problemas de descoordinación entre áreas, trabajar con los directivos de alto potencial para desarrollar sus capacidades colaborativas, procurar que los procesos críticos se diseñen «end to end» de tal manera que exista un dueño del proceso que se implique en la mejora global del mismo y habituar a la organización a trabajar utilizando equipos de trabajo interdepartamentales para los proyectos importantes de futuro.\nPor último, las cinco competencias directivas más necesarias para realizar bien la labor de miembro de un Comité de Dirección después de la Covid, en opinión de los encuestados, son: Visión estratégica, un Liderazgo integrador capaz de motivar, inspirar y unir a las personas, Efectividad y orientación a resultados, Toma de decisiones y resiliencia; Valores y ejemplaridad: solidaridad, cercanía, humildad, optimismo, valentía, integración vida profesional y familiar.\nUn líder con capacidad de integrar a su equipo y de alinear la empresa con su mercado es una joya. La presión de los próximos años hará que surjan muchas empresas con aspecto de diamantes. La belleza de los diamantes proviene de la integración de sus elementos provocada por la presión a la que han sido sometidos. Quizá por ello nos gusta la cita de Churchill «los pesimistas ven dificultades ante cada oportunidad. Los optimistas ven oportunidades ante cada dificultad». Son tiempos de dificultad y de oportunidades.


Infusión de Cola de caballo - Cafe Jurado Blog\n¿Para qué sirve la cola de caballo en infusión?\n¿Sabías que la infusión de cola de caballo es excelente para adelgazar? Conoce cómo utilizar sus propiedades diuréticas para eliminar la retención de líquidos que te suma kilos de más.\nSi te propones perder peso, eliminando líquidos y toxinas, los beneficios de la cola de caballo en infusión no te pasarán desapercibidos.\nSon muchas las infusiones que ayudan a perder peso rápido. Sin embargo, si tu problema es la retención de líquidos, hay una que no puedes ignorar: la infusión de cola de caballo.\nLa cola de caballo en infusión es el diurético natural por excelencia. Su capacidad para eliminar líquidos y toxinas es incomparable.\nLa cola de caballo constituye una de las especies más diuréticas de todas las plantas. Posee una gran capacidad para eliminar agua del cuerpo: aumenta la micción hasta un 30 % más de lo que es habitual. Este hecho hace que su nombre científico Equisetum arvense aparezca generalmente en la composición de la mayoría de productos que habitualmente se venden para reducir el peso.\nInfusión de cola de caballo y otras plantas\nSi se combina con otras plantas medicinales de propiedades similares, tales como el té verde o la menta, la infusión de cola de caballo intensifica sus beneficios diuréticos y desintoxicantes.\nTambién puedes mezclar la cola de caballo con otras hierbas adelgazantes, como por ejemplo hinojo, anís, fucus, linaza o alpiste.\nYa sea sola o combinada con las plantas mencionadas, la cola de caballo puede resultar útil para tratar enfermedades que necesiten un aumento en la producción de orina, como cistitis, infecciones urinarias, cálculos renales y problemas en la próstata. Además, puede funcionar para problemas relacionados con la retención de líquidos o el ácido úrico como la artritis, reuma y gota.\nAdan Espinoza dice:\nExcelente informacion, gracias. Es beneficioso para una persona de 70 años de bajo peso (60 kg y 1,78 mt) tomar infusion de cola de caballo para problemas de la prostata? Gracias de antemano.\nPrimeramente muchas gracias Adan por el comentario.\nLastimosamente, no podemos contestar a tu pregunta, ya que no estamos capacitados para ello. Ruego te pongas en contacto con tu médico y le plantees esta posibilidad.


EURUSD; Triangulo Simétrico *UPDATE* para FX:EURUSD por Felipersan24 — TradingView\nEURUSD; Triangulo Simétrico *UPDATE*\n*UPDATE* EURUSD respeta el triangulo simétrico que formó a largo plazo.\nInmediatamente podemos aprovechar lo siguiente:\nCorto plazo: RSI muestra debilidad y debería haber un pull-back para corregir la tendencia. Operaciones de 15M a H4 pueden aprovecharse a la compra. Nos podemos apoyar con Fibonacci Retracement para proyectar el retroceso.\nMediano & Largo plazo: RSI muestra divergencia bajista en la gráfica de 1S y D1; deberíamos esperar movimientos a la baja hasta nuevas zonas de soporte semanales y mensuales las cuales están resaltadas en la gráfica. Nos podemos apoyar con Fibonacci Extention para proyectar la extensión del impulso bajista; pero por principio de soporte y resistencia basta.\nRango de entrada a la venta de mediano y largo plazo: entre $1.23300 y $1.23600\nObjetivos de la venta a mediano y largo plazo:


Videojuegos para sanar el cuerpo y el alma - HobbyConsolas\n29 May 2021 - 12:10h\nEl pasado 13 de mayo se celebró el Día del niño hospitalizado, el 25 de mayo celebramos el Día del orgullo friki y el 28 de mayo se celebra el Día internacional del juego. Una concatenación de fechas que me ha llevado a acordarme de Juegaterapia y de la gran labor social que desempeñan.\nComo sabéis, la misión de Juegaterapia es ayudar a los niños hospitalizados con cáncer a través del videojuego (de ahí mi asociación de ideas). Llevan años defendiendo que jugar con videojuegos alivia el encierro, hace más llevadero el tratamiento y ayuda a los niños a evadirse de su situación y de los inevitables momentos de soledad en el hospital.\nYo les he oído contar alguna anécdota que me ha hecho llorar, como la del niño que tenía miedo atroz a la quimioterapia, al pinchazo y al sufrimiento que conlleva. Un día, mientras jugaba, entró la enfermera y el chaval, resignado, le dijo, “espera a que termine esta partida y me pinchas”. A lo que la enfermera respondió: “si ya has terminado, a lo que vengo es a quitarte la aguja…”.\nEl lema de Juegaterapia es “La quimio jugando se pasa volando” y, aunque ellos lo tenían claro desde el principio, desde hace unos meses hay un estudio científico que lo confirma, realizado por investigadores del Hospital La Paz de Madrid. Jugar con videojuegos hace que a los niños con cáncer les disminuya el dolor notablemente, por lo que necesitan menos morfina y analgésicos, y, además, jugar activa el tono parasimpático que es en gran medida el responsable de la curación.\nEste estudio ha sido plasmado en un documental que tiene por título el claim de Juegaterapia: “La quimio jugando se pasa volando”. Está disponible en Amazon Prime Video y en Filmin y os recomiendo que lo veáis, sobre todo, si alguna vez os ha tocado defender el videojuego frente a los que se aferran a las viejas de ideas que son lo peor desde la bomba atómica.\nMuchos de los que leáis esto y tengáis cierta edad, os cansaríais de escuchar en los 90 que los videojuegos eran la principal causa del fracaso escolar, que condenaban a los niños al ostracismo, que los convertía en personas violentas y sedentarias. Incluso fueron los instigadores de masacres y hasta nos incitaban a tomar drogas. Casi había que ocultar que te gustaban los videojuegos, no fuera a ser que pensaras que eras una persona rara. Un “friki peligroso”, entendido en el peor sentido de la palabra (que lo explico aquí).\nDicen las malas lenguas que eran campañas orquestadas por los jugueteros, para que los padres no se dejaran engatusar por sus hijos y comparan muñecas y camiones en lugar de 'maquinitas' cargadas por el diablo. Esto, sumado al desconocimiento y al recelo que provoca todo lo nuevo pintaba una imagen del videojuego tan oscura que ríete tú de los Caprichos de Goya.\nHoy día se sigue atacando a los videojuegos, pero cada vez menos. En parte, porque muchos de los que ahora son adultos de bien se han criado con videojuegos. En parte, porque no conviene lastimar a una industria que mueve millones de euros y en parte, también, porque la propia industria está haciendo de todo para mostrar la cara amable de este entretenimiento que, como todo en la vida, tiene su lado malo y su lado bueno.\nSony España, por ejemplo, colabora con Juegaterapia hace muchísimos años, con iniciativas de todo tipo, desde recaudación de fondos, a donaciones de consolas o la construcción de “La máquina de los sueños”, una sala de realidad virtual en un hospital de Madrid. Dentro de su estrategia corporativa se encuentra “Compromiso PlayStation” donde aglutinan todas sus iniciativas sociales que han ido desde campañas de concienciación para el uso del cinturón de seguridad a apoyar el desarrollo de videojuegos para enseñar a los niños a reciclar.\nMicrosoft lanzó un periférico llamado Xbox Adaptive Controller, que puede configurarse de mil maneras posibles para que pueda usarlo gente con todo tipo de discapacidad. Una mágica herramienta que se ha usado para ayudar a afectados de parálisis cerebral, a gente con discapacidades cognitivas o a afectados de accidentes de médula a rehabilitarse mediante el videojuego. Aquí, algunas cosas chulas que se han hecho con este maravilloso Xbox Adaptive Controller\nYa en los 90 hubo un médico de Barcelona (del que no recuerdo el nombre, os agradecería ayuda si os acordáis) que refutó lo del fracaso escolar. Es más, sus estudios demostraron que los que jugaban a videojuegos tenían mejores notas que la media. Él mismo reconocía que no tenía datos para demostrar que jugar les hubiera convertido en mejores estudiantes, pero confirmaba que los jugadores no eran peores estudiantes que el resto. Pese a todo lo que se dice, tampoco nos hace más violentos.\nDe hecho, hoy hay muchos profesores que usan el videojuego como herramienta de aprendizaje, porque, al final, siempre te aprendes mejor las cosas cuando son un juego: hasta los animales aprenden jugando... The Good Gamer, una iniciativa de AEVI, está llena de ejemplos de cómo utilizar el videojuego como herramienta de aprendizaje, pero también de sus beneficios en la salud. Nintendo sigue la misma línea, con estrategias y juegos que luchan contra el sedentarismo y favorecen en aprendizaje.\nY, una pincelada personal, mi hijo aprendió a leer (aunque no quería) porque si no lo hacía no podía leer los textos de “Zelda Barco” (Phantom Hourglass para los no iniciados). Un par de años después dejó a su profe de lengua patidifusa porque sabía lo que era feérico. Yo lo aprendí con una novela, él, con Pokémon. Por cierto, Pokémon Go! Me ayudó mucho con el problema del sedentarismo…\nSe han desarrollado videojuegos para ayudar a rehabilitar problemas de visión, para ayudar a niños con autismo a aprender a relacionarse, a sordos a aprender a hablar (moviendo objetos con las vibraciones de su voz)… Pero no hace falta buscar videojuegos específicos para darse cuenta de lo beneficiosos que pueden ser los videojuegos en general a la hora desarrollar destrezas visuales y auditivas, coordinación, toma rápida de decisiones, organización, trabajo en equipo…\nLos videojuegos son beneficiosos de muchas maneras, algunas tan subjetivas como “simplemente” subirte la moral. Emocionarte o abstraerte. Seguro que si os pregunto, todos me recordaréis un juego con el que habéis llorado, con el que os habéis reído, incluso alguno que os ha dejado rumiando una idea. Seguro que todos tenéis juegos asociados a momentos importantes de vuestra vida, aunque sean conexiones cogidas con alfileres. Vuestro juego favorito, seguramente no lo será por su calidad objetiva, sino por lo que sentisteis al jugarlo, por lo que os aportó en un momento concreto de vuestra vida.\nTuve una bronquitis terrible que me tuvo en cama varias semanas y, cuando venían mis amigos a jugar a Street Fighter II, era el mejor momento del día. Las ligas de Sensible Soccer en la redacción, los piques con mi padre al Tetris, mi matrimonio, forjado en las inhóspitas tierras de Hyrule… Y ya paro.\nLos videojuegos ayudan a los niños con cáncer a sobrellevar su encierro hospitalario, y ahí está el estudio para demostrarlo. Pero no creo haga falta un estudio para demostrar que nos pueden ayudar a todos en un momento dado a sobrellevar cualquier dificultad. Tengo mucho que agradecerle a Animal Crossing New Horizons, que el año pasado me arrancó de la tristeza (cuando recuerdo que lo tengo abandonado me siento mala persona y todo). Y seguro que no soy la única con una experiencia similar. Seguro que a todos, en un momento u otro, los videojuegos nos han sanado, al menos, el alma…


Valor o Crecimiento: El Libano construye un muro de hormigón alrededor de los palestinos\nEl Libano construye un muro de hormigón alrededor de los palestinos\nPor supuesto, estas cosas no se verán nunca en los medios occidentales, pues el protagonista no es Israel, por lo que no se le puede demonizar.\nLa hipocresía, doble vara de medir y manipulación mediática contra Israel no tiene fin. Y Palestina, pese a la dejadez y múltiples maltratos por parte de todos sus vecinos árabes, solo es útil para una cosa (y por ello no hay voluntad de solucionar el problema), que no es otra que como arma arrojadiza y de generación de odio contra Israel.\nArtículo de En nombre de Israel:\nEn Siria los bombardean, en el Líbano los encierran en campos de concentración rodeados de hormigón, y en Occidente callan.\nMucho se ha criticado al estado de Israel por la construcción de una valla de seguridad construida para protegerse del terrorismo palestino anti sionista.\nEsa valla israelí defensiva ha demostrado su efectividad salvando no pocas vidas inocentes del delirante y artificial nacionalismo palestino y que, consecuentemente, su construcción estaba mas que justificada y legitimada.\nEl regimen antisionista del Líbano formó parte del corifeo que clamaban contra la construcción de esa valla defensiva israelí.\nPero han podido comprobar que incluso ellos necesitan instrumentos de defensa como ese para defenderse de los movimientos palestinos, y su violencia implícita, aunque ellos no hayan sufrido la violencia del terrorismo genocida palestino como sí lo ha hecho Israel.\nAl contrario que Israel, el LÍbano no va a construir una cerca ni una alambrada con escasos bloques de cemento.\nNo, el anti sionista Líbano va a erigir un nuevo “muro de Berlin” de bloques de hormigón y torretas de vigilancia contra los palestinos.\nUn autentico muro de apartheid.\nY los defensores del pueblo palestino callan.\nEtiquetas: Economía y Política, Islam y Oriente Medio, Pallywood y manipulación mediática


Estimulación temprana: Qué es y porqué es importante - EducaHogar.net\nEn los primeros años de vida de un niño, el cerebro crea millones conexiones internas llamadas sinapsis. La cantidad de estimulación que el niño reciba afecta el número de sinapsis que son formadas. Estimulación repetitiva y consistente fortalece estas conexiones y las hace permanentes. Las conexiones que no son usadas son automáticamente descartadas por el cerebro.\nEl periodo entre los 0-6 años representa la época de ‘oro’ para un cerebro en desarrollo. Como padres tenemos una oportunidad única en la vida de nuestros niños para incentivar la formación de estos circuitos que los ayudaran a razonar y aprender con mayor facilidad en el futuro\nAlgunas cosas fascinantes que los investigadores han encontrado son las siguientes:\nLos niños tienen la necesidad biológica y el deseo de aprender.\nLa estimulación temprana incentiva curiosidad, atención, concentración y el amor por el aprendizaje en los niños.\nSi el niño es estimulado física y socio-emocionalmente, mas circuitos son formados que facilitaran el aprendizaje en el futuro.\nLa estimulación del lenguaje es fundamental para todas las áreas del desarrollo cognitivo.\nEstimular el cerebro de un bebe y un niño no es una tarea difícil. Lee sobre técnicas concretas en el articulo Cómo estimular a tu recién nacido\nDescubriendo el Método Montessori\nen 0-1 año\nMás en esta categoría: « Como estimular a tu recien nacido 7 juguetes sensoriales para bebes hechos en casa »


¿Cómo hablar con ABRIL de Málaga?\n"Mi corazón va mil con tan solo imaginarme, que otro macho me folle, mi coño se humedece, se contrae y mis pezones se endurecen, siento como empiezo a humedecerme, tengo las piernas separadas, en mi mente me imagino que un macho me lo está comiendo, la piel se me eriza, empiezo a moverme contra mi mano, cierro las piernas siento un poco de presión, me masturbo y sigo imaginando que ese macho me la mete toda con furia, mi corazón late a mil, siento correr la sangre por mis venas, como arde mi cuerpo y ya no aguanto más, me siento muy atrevida, dejo la ventana abierta, para que algún vecino vea lo que hago con mi delicioso cuerpo, me paro frente al espejo con las piernas un poco separadas, me acaricio las tetas, los pezones me inclino y veo como mis tetas cuelgan, las tomo con las dos manos y las aprieto, veo en mis ojos pura lujuria. Me siento en la cama con las piernas abiertas, abro mi coño lentamente, me toco, meto los dedos hasta lo más profundo de mi coño, me los lamo, mi clítoris palpita de "\nPulsa el botón "Chatear ahora" y directamente estarás hablando por Chat con ABRIL.\nUtiliza la llamada económica y habla por teléfono con ABRIL. Su código 259739\nSi no dispones de tarjeta de crédito, utiliza la llamada Premium y habla por teléfono con ABRIL. Su código 259739\nChicas similares a ABRIL que te pueden interesar....\n¡ABRIL tiene el teléfono conectado! Pulsa sobre uno de los siguientes números para hablar con ella.


Gla, esto que decís es una gran verdad. Me parece incluso siniestro que algunas muejres formen familia con el hombre "seguro" y los hombres con las muejres castas. Esos mismos son los que después corren tras la muejr llena de experiencia y osada e independiente y esas mismas son las qu edespués corren tras ese hombre que no usa corbata pero le hace pasar los momentos más intensos de su rutinaria vida.\nMe consuela lo mismo que a vos.\nNo cabe duda que cada loco con su tema, lo digo porque siempre somso una contradicción la mayoría de los seres humanos, yo soy profesora y a veces le pregunto a mis alumnas (adolescentes) y siempre caen en esas contradicciones y terminan con el chico del auto, la que la lleva de fiesta, etc. ... y al chico más relajado, nada lo han hecho a un lado.. contradicción, mayoría de los humanos.\nSaludos Gla, beso\nESPERO QUE HAYAS APRENDIDO ALGO DE POSITIVO DESPUÉS DE TODO..\nPORQUE YA ME CANSÉ UN POCO DE ESCRIBIR PARA GENTE IGNORANTE Y BORREGA.. un beso grande.. muuuuuuuuuuuuuáxx!!\nA LO MEJOR LA "MANU"-ELA TE APORTA COSAS MEJORES QUE YO.. jejeje.. seguro que sí.. arrímate a su vera verita veraaaaaaaaa.. pá que te dé caloooooooooooooooorrrrr.\nAdiós y suerte en la vida.. que te trate bonito.\nY ánimo que de toda depre se sale seguro REINA MORA.


Nicolás Muñoz, volante de Lota Schwager: «Nos consideramos candidatos al ascenso» – Buen Sonido\nInicio/Deportes/Nicolás Muñoz, volante de Lota Schwager: «Nos consideramos candidatos al ascenso»\nLa nota es de La Pelota es mía.-\nEl jugador de la «Lamparita», en conversación con LPEM TV, habló de los desafíos que tendrán en el próximo campeonato, además del presente que vive el club.\nEn primera instancia, el jugador lotino se refirió a cómo han llevado a cabo los entrenamientos desde casa y cuáles han sido los métodos para mantenerse activos como equipo. ‘’Nos mandan pautas de trabajo, tenemos que completar y mandar evidencia de lo que estamos haciendo, del entrenamiento que estamos realizando de manera individual, y así nos mantenemos en contacto, de vez en cuando una vez al mes aproximadamente una reunión grupal con los profesores, de esta manera nos mantenemos moviéndonos’’, aseguró.\nRespecto a las diversas dificultades que han surgido durante esta pandemia para mantener la motivación en cada jugador, el volante dijo que ‘’es super complicado porque tenemos compañeros que son de lejos, el apoyo económico es intermitente, poder mantenerse trabajando, algunos estudiando y, a la vez, entrenando. solo es complicado por la motivación. Uno de repente pregunta para qué estoy entrenando sino estoy jugando, no sé cuándo me toque, es súper difícil en cuanto a lo mental, a lo psicológico y de repente uno intenta ayudar a los compañeros, hablar con ellos, ver cómo están. Yo me comunico mucho con algunos y, de repente, los veo bajoneados, no muy motivados, pero siempre cumpliendo, entonces eso nos mantiene tranquilos’’.\nAún no se ha definido una fecha exacta del retorno del torneo. Una vez iniciado el Campeonato de Primera División, se podría pensar recién en cómo llevar a cabo los otros campeonatos de las distintas categorías. Hace algunas semanas se dio a conocer la información de que muchos equipos de Tercera División A, decidieron no ser parte del torneo, principalmente porque no podrán contar con todas las medidas pertinentes que se exigirán para dar inicio a las actividades. Nicolás Muñoz, mencionó las ventajas y desventajas de que el torneo se juegue con menos equipos de lo esperado. ‘’Depende cómo uno lo mire, porque ahora el torneo se va a hacer de manera más corta, va haber mucho menos margen de error, va a ser mucho más complicado. Un empate, un partido malo, te va a sepultar probablemente. Posiblemente se jueguen partidos por zona, hay que estar a mil y la tensión va a ser mucho más grande que un torneo largo, donde uno puede cometer errores y la oportunidad del ascenso se hace mucho más complicada. Probablemente vayan a ser los dos campeones de la zona o un playoff, los mejores tres equipos puedan optar a eso’’, agregó.\nRespecto al nivel del equipo de este año y las proyecciones en el torneo, señaló que ‘’siento que tenemos un buen equipo. Más que los nombres individualmente, lo que resalta es el trabajo en equipo porque todos somos intensos, buscamos presionar alto, no encuentro que resalte solo un jugador, sino más bien resalta el equipo. Nos consideramos candidatos al ascenso y esperamos que sigamos así, por lo que hemos visto durante este periodo, todos nos mantenemos entrenando y motivados para el torneo’’.\nEn caso de que vuelva el fútbol de manera definitiva, los partidos estarán bajo estrictas medidas de seguridad, por lo cual los encuentros se jugarán sin público. Sobre estas medidas adoptadas por parte de la ANFP, el jugador manifestó lo fundamental que es el apoyo de los hinchas en cada partido. ‘’Es importante para nosotros jugar con público porque somos un equipo que depende mucho de ellos, llevamos unas mil personas por partido, y eso igual motiva y se hace raro jugar sin público’’, detalló.\n‘’Se ve súper complicado el tema de no poder optar al ingreso que significa tener público, pero también por otro lado, si lo ves, va a ser mucho menos gasto en lo que son operaciones porque son menos los meses que vamos a jugar partidos, por ahí igual se aliviana un poco la carga. La carga mayor puede ser el tema de los protocolos de salud’’, agregó.\nEl 2019, Lota Schwager consiguió el esperado ascenso, que no estuvo exento de dificultades tanto a nivel grupal como también dentro del campeonato, donde tuvieron que luchar hasta el final para lograr subir de categoría. Nicolas Muñoz se refirió a cómo manejaron esta situación como plantel y de qué forma pudieron salir adelante en esta etapa. ‘’Fue bastante complicado desde principio hasta final de año, fue con la tensión a mil. Además, apareció otro Lota, nosotros éramos el Lota clásico, teníamos que ganar, teníamos que ir punteros, no se nos daba, ellos eran los protagonistas del torneo. Nosotros estábamos ahí peleando, muchos empates, también salieron jugadores, el preparador físico, entonces la tensión siempre estaba a mil. Después, una vez pasada la liguilla, tuvimos alegría dos o tres días, después a entrenar’’, dijo Muñoz.\n‘’La segunda liguilla fue muy complicada, íbamos segundos pero siempre a uno o dos puntos afuera, entonces fue todo el año a mil con las revoluciones al máximo y bastante fuerte a nivel emocional pero, por otro lado, eso nos unió bastante como grupo y como compañeros, lo cual fue muy positivo y nos ayudó a conseguir objetivos’’, detalló.\nA pesar de las dificultades del equipo, el jugador destacó el apoyo recibido por parte de la hinchada lotina durante la campaña del ascenso. «Los encuentro muy apañadores a la gran mayoría, el torneo que estuvimos a punto de no pasar en la primera ronda, ellos iban a todas con nosotros, siempre con palabras de aliento, a mí nunca me llegó un mensaje criticándonos. Siempre eran mensajes de ánimo y eso se agradece, porque hay otros equipos que, cuando uno no anda bien, se nota la baja de público y se nota algunos mensajes malintencionados, comentarios que lo único que hacen es ensuciar y tirar para abajo el equipo», sostuvo.\nPASO POR FERNÁNDEZ VIAL\nAntes de su llegada a Lota Schwager, el volante tuvo un paso importante en Fernández Vial, donde se le dio la posibilidad de debutar a nivel profesional. Muñoz analizó cómo fue su estadía en el equipo ferroviario. ‘’Fue importante, fue el club que me dio la oportunidad de debutar de manera profesional, que lo valoro mucho, fue el día de mi cumpleaños. También fue complicado porque el año anterior venía saliendo de una lesión. Fue complicado llegar a Vial. Lo que sí valoro mucho es el recibimiento del equipo porque teníamos un grupo bastante bueno, muy amigable, todos te aconsejaban, todos te cuidan porque yo era el más chico y, durante ese transcurso del año, fue bastante importante para mi. En Vial empecé a encontrar otros puestos, agarrarle el gusto nuevamente a lo que es jugar, a lo que es entrenar, porque venía medio desencantado. Fue bonito entrenar con mi hermano y con amigos en el equipo, rescato las cosas lindas de ese año donde pude debutar junto a grandes personas’’.\nEn su paso por el equipo aurinegro, Nicolás Muñoz tuvo la oportunidad de compartir camarín con su hermano Joaquín. Sobre este acontecimiento, el capitán de la escuadra minera detalló que ‘’tiene sus ventajas, es bastante entretenido, te mantiene más unido, uno entra más fácil en confianza con el grupo. La desventaja puede ser que te tratan como «el hermano de» pero, al fin y al cabo, son más las cosas positivas que uno rescata, las risas, los recuerdos, es algo totalmente distinto jugar con tu hermano, uno siempre sueña poder jugar con alguien cercano y más si es tu hermano. Yo lo valoro mucho y lo estimo bastante’’, cerró.\nFotografía: Comunicaciones Deportes Lota Schwager


El Pozo de la Eternidad – Capítulo Dos – WoWmanía\nUn presagio maligno, decidió Rhonin, mientras sus vividos ojos verdes miraban los resultados de la adivinación. Cualquier hechicero lo reconocería como tal.\nVereesa llamó desde la otra habitación.\n— ¿Has comprobado tu lectura? —\nEl mago pelirrojo asintió, y luego hizo una mueca cuando se dio cuenta de que, por supuesto, la elfa no podía verlo. Tendría que decírselo cara a cara.\nElla se merecía eso. Rogaba que sea fuerte.\nVestido con pantalones azules oscuros y chaqueta, ambos de oro con adornos, Rhonin parecía más un político que un mago en estos días, pero en los últimos años habían exigido tanto su diplomacia como su magia. La diplomacia nunca había sido fácil para él, que prefirió ir cargando en una situación. Con su espesa melena y su barba corta, tenía una apariencia leonina distinta que se igualó con su temperamento cuando se vio obligado a conversar con embajadores arrogantes. Su nariz, rota hace mucho tiempo y nunca -por su propia elección- fijada correctamente, añadía más a su reputación de fuego.\n— Rhonin… ¿Hay algo que no me hayas dicho? —\nNo podía dejarla en espera. Ella tenía que saber la verdad, por terrible que sea.\n— Ya voy, Vereesa. —\nDejando a un lado sus instrumentos de radiestesia, Rhonin respiró profundamente y luego se unió a la elfa. Sólo en la entrada, sin embargo, se detuvo. Rhonin podía ver una perfecta y hermosa cara ovalada sobre la que se había colocado ingeniosamente dos ojos seductores con forma de almendra de cielo azul puro, una pequeña nariz respingona y una boca tentadora aparentemente siempre a medio camino de una sonrisa. Podía haber pasado por una humana si no fuera por las largas y afiladas orejas que sobresalían del pelo, orejas puntiagudas marcado su raza.\n— Y bueno…— Preguntó ella, con paciencia.\n— Son… son gemelos. —\nSu rostro se iluminó, volviéndose cada vez más perfecta ante sus ojos.\n— ¡Gemelos! ¡Qué casualidad! ¡Qué maravilla! ¡Estaba tan segura! —\nElla ajustó su posición en la cama de madera. La delgada pero curvada elfa forestal ahora estaba embarazada de varios meses.\nHabía dejado la coraza y la armadura de cuero. Ahora llevaba un vestido de plata que no ocultaba del todo el nacimiento inminente.\nDeberían haber adivinado por la rapidez que había mostrado, pero Rhonin había querido negarlo. Habían estado casados sólo unos meses cuando ella había descubierto su condición. Ambos estaban preocupados pues, no sólo por su matrimonio que había sido una manera muy poco común en los anales de la historia, sino que nadie había registrado con éxito un nacimiento humano-elfo.\nY ahora no se esperaba un niño, sino dos.\n— No creo que lo entiendas, Vereesa. ¡Gemelos! ¡Los gemelos de un humano y una elfa! —\nPero su rostro seguía muy radiante y con asombro.\n— Los elfos rara vez dan a luz y muy, muy rara vez dan a luz a gemelos mi amor. ¡Ellos estarán destinados a grandes cosas! —\nRhonin no pudo ocultar su expresión agria.\n— Lo sé. Eso es lo que me preocupa… —\nÉl y Vereesa habían vivido a través de su propia parte de “grandes cosas”. Improvisando para penetrar en el bastión orco de Grim Batol durante los últimos días de la guerra contra la Horda, donde habían enfrentado no sólo a los orcos, sino a dragones, goblins, trolls, y mucho más. Después, habían viajado de reino en reino, convirtiéndose en embajadores, cuya misión era recordar a la Alianza la importancia de permanecer unida. Eso no había significado, sin embargo, que no habían arriesgado sus vidas durante ese tiempo, para la paz después de que la guerra había acabado.\nEntonces, sin previo aviso, había llegado a la Legión Ardiente.\nEn ese momento, lo que había comenzado como una sociedad de dos agentes cautelosos, se había convertido en la unión de dos almas inverosímiles. En la guerra contra los demonios asesinos, el mago y la forestal habían luchado tanto para sí como para sus tierras. Más de una vez, habían pensado que si uno de ellos moría, el dolor que sentiría el otro sería insoportable.\nTal vez el dolor de perder a su pareja parecía empeorar a causa de todos sus otros seres queridos que ya habían perecido. Tanto Dalaran como Quel’Thalas habían sido arrasados por el Azote, miles de masacrados por las abominaciones en descomposición que servían bajo el mando del rey Lich, quien a su vez servía a la causa de la Legión. Pueblos enteros perecieron horriblemente y la cuestión se agravaba por el hecho de que muchas de las víctimas pronto se levantaban de entre los muertos, ahora formando filas en la Plaga.\nLo poco que quedaba de la familia de Rhonin había muerto a principios de la guerra. Su madre había muerto hace mucho tiempo, pero su padre, su hermano y sus dos primos, habían sido asesinados en la caída de la ciudad de Andorhal. Afortunadamente, los defensores en su desesperación y ya sin esperanzas de rescate, habían puesto la ciudad en llamas y así la Plaga no podría levantar los guerreros caídos en batalla.\nNo había visto a ninguno de ellos —ni siquiera a su padre— desde que entró a las filas de la magia, pero Rhonin había descubierto un vacío en su corazón cuando le llegó la noticia. El distanciamiento entre él y los suyos —causado en gran parte debido a su vocación elegida— había desaparecido en ese instante. Todo lo que le importaba en ese momento era él, se había convertido en el último de su familia. Estaba solo.\nSolo hasta que se dio cuenta de que los sentimientos que había desarrollado por la valiente elfa forestal a su lado fueron correspondidos.\nCuando la terrible lucha por fin había terminado, sólo había un camino lógico para ambos. A pesar de las voces horrorizadas de sus pueblos que rondaban en Vereesa y Rhonin, los dos habían decidido nunca separarse de nuevo. Ellos habían sellado un pacto de matrimonio y trataron de comenzar una vida tan normal como pareja, como podría tenerse posiblemente en un mundo desgarrado.\nNaturalmente, pensó el mago amargado:\n— La paz para nosotros, no estaba destinada a ser. —\nVereesa empujó a la cama antes de que pudiera ayudarla. Aun así, cerca de la hora de nacimiento, la elfa se movía con rapidez rematadora. La elfa se apoderó de Rhonin por los hombros.\n— ¡Ustedes los magos! ¡Siempre ven el pesimismo! ¡Pensé que solo mi propia gente era tan grave! ¡Mi amor, este será un nacimiento feliz, una pareja feliz de niños! ¡Lo haremos así! —\nÉl sabía que ella tenía razón. Tampoco haría nada que arriesgue a los pequeños. Cuando los dos se habían dado cuenta de su estado, dejaron sus esfuerzos para ayudar a reconstruir la destrozada Alianza y se instalaron en una de las regiones más pacíficas de Azeroth, lo suficientemente cerca del Dalaran destrozado, pero no demasiado cerca. Vivían en una casa modesta, pero no del todo humilde y la gente de la ciudad cercana los respetaban.\nSu confianza y su esperanza aún le asombraban, teniendo en cuenta sus propias pérdidas. Si Rhonin había sentido un agujero en su corazón después de perder la familia que apenas había conocido, Vereesa seguramente había sentido un enorme abismo dentro de ella. Quel’thalas, más protegido y sin duda más seguro incluso que el Dalaran gobernado y protegido por la magia, había sido completamente devastado. Fortalezas elfas intactas durante siglos habían caído en cuestión de días, su pueblo una vez orgulloso se había unido a la Plaga tan fácilmente como los simples humanos. Entre estos últimos habían varios del propio clan de Vereesa… y unos cuantos de su misma familia.\nDe su abuelo había oído hablar de su desesperada batalla para matar el macabro cadáver de su propio hijo, su tío. De él también había oído que su hermano menor había sido destrozado por una turba hambrienta de muertos vivientes dirigida por su propio hermano mayor, quien más tarde había incendiado y destruido junto con el resto de la Plaga a los defensores supervivientes.\n¿Qué había pasado con sus padres? Hasta ahora nadie sabía, pero ellos también se presumen muertos.\nY lo que Rhonin no le había dicho… y nunca podría atreverse a decirle… era de los monstruosos rumores que había oído acerca una de las dos hermanas de Vereesa, Sylvanas.\nLa otra hermana de Vereesa, la gran Alleria, había sido una heroína durante la Segunda Guerra. Pero Sylvanas, aquella a quien la esposa de Rhonin había tratado de emular toda su vida, había, como General de las forestales, dirigido la batalla contra el traidor Arthas, príncipe de Lordaeron. Quien una vez fue la esperanza de su tierra, ahora sirviente de la Legión y el Azote, había devastado su propio reino, y luego llevado la horda de muertos vivientes en contra de la capital de los elfos de Silvermoon. Sylvanas había bloqueado su camino en cada momento y por un tiempo, tenía parecía que ella realmente lo derrotaría. Pero cuando los muertos vivientes, las gárgolas siniestras y las abominaciones horribles habían fracasado, la nigromancia oscura concedida por el noble traidor había tenido éxito.\nLa versión oficial hablaba que Sylvanas murió valientemente mientras impedía que los esbirros de Arthas asesinaran más gente en Silvermoon. Los líderes de los elfos, incluso el abuelo de Vereesa, afirmaron que el cuerpo de la General de las forestales se había quemado en el mismo fuego que devastó la mitad de la capital. Ciertamente no habría quedado rastro.\nPero mientras que la historia terminaba ahí para Vereesa, Rhonin, a través de fuentes, tanto en el Kirin Tor como de Quel’Thalas, había descubierto información de Sylvanas que lo dejó frío. Una forestal sobreviviente convaleciente había balbuceado que su General había sido capturada viva. Luego había sido horriblemente mutilada, y finalmente asesinada por placer de Arthas. Por último, teniendo su cuerpo en el templo oscuro que había levantado en su locura, el príncipe había corrompido su alma y cuerpo, transformándola de elfa heroica en un presagio del mal… un inquietante y lúgubre alma en pena que aún supuestamente vagaba en las ruinas de Quel’thalas, una banshee.\nHasta ahora Rhonin no había podido verificar los rumores, pero estaba seguro de que no tenían más que un grano de verdad. Rezó para que Vereesa nunca escuchara la historia.\nTantas tragedias… No es de extrañar que Rhonin no pudiera sacudir la incertidumbre a la hora de su nueva familia.\n— Tal vez cuando nazcan, voy a estar mejor. Probablemente sólo sea nerviosismo. —\n— ¿Cuál debe ser el signo de un padre cariñoso? —\nVereesa regresó a la cama.\n— Además, no estamos solos en esto. Jalia ayuda mucho. —\nJalia era una mujer mayor con mucha experiencia, que había dado a luz a seis niños y fue matrona varias veces. Rhonin había estado seguro de que un humano podría ser receloso de hacer frente a un elfo —sin contar una elfa con un hechicero humano de marido—, pero Jalia había echado un vistazo a Vereesa y su instinto maternal se había hecho cargo. Incluso aunque Rhonin le pagó bien por su tiempo, sinceramente pensaba que la mujer del pueblo lo habría hecho voluntariamente en cualquier caso, ya que le había quitado mucho a su esposa.\n— Supongo que tienes razón. — Comenzó. — Acabo de estar…—\nUna voz… una voz muy familiar… de repente llenó su cabeza. Una voz que no podía traer buenas noticias.\n— Rhonin… necesito de tu ayuda. —\n— ¿Krasus? — Exclamó el mago.\nVereesa se sentó, con una fuga de alegría dijo:\n— ¿Krasus? ¿Qué pasa con él? —\nAmbos conocían al maestro hechicero, miembro del Kirin Tor. Krasus había sido el instrumental para unirlos. También había sido el único que no les había dicho toda la verdad sobre los asuntos actuales, sobre todo cuando él mismo se había preocupado.\nSólo a través de circunstancias terribles que habían descubierto que también era el dragón Korialstrasz.\n— Es… es Krasus. —\nFue todo lo que Rhonin podía decir en ese momento.\n— Rhonin… Necesito la ayuda de ambos… —\n— ¡No voy a ayudarte! — Respondió el mago al instante. — ¡Ya he hecho mi parte! Sabes que no puedo dejarla ahora… —\n— ¿Qué quiere? — Exigió Vereesa.\nAl igual que el mago, ella sabía que Krasus sólo se pondría en contacto con ellos si había surgido algún terrible problema.\n— ¡No importa! ¡Tendrá que encontrar a alguien más! —\n— Antes de que me rechaces, te voy a enseñar… — Declaró la voz.\n— Déjame mostrarle a ambos… —\nAntes que Rhonin pudiera protestar, imágenes llenaron su cabeza. Revivió el asombro de Krasus al ser contactado por el Señor del Tiempo, experimentó la descarga del dragón mago cuando la desesperación de la imagen se hizo evidente. Krasus enseñó todo lo que vio, el hechicero y su esposa ahora lo compartían también.\nPor último, Krasus los abrumó con una imagen de un lugar que creía era la fuente de la incomodidad de Nozdormu, una helada y prohibida cadena de montañas afiladas.\nLa visión entera duró sólo unos segundos, pero dejó a Rhonin agotado. Oyó un grito de la cama.\nVolviendo, el hechicero encontró a Vereesa y la dejó caer sobre la almohada.\nSe dirigió hacia ella, pero ella hizo caso omiso de su incumbencia.\n— ¡Estoy bien! Simplemente… sin aliento. Dame un momento… —\nPor ella, Rhonin daría la eternidad, pero por otro no tenía ni un segundo de conceder. Por medio de la invocación de la imagen de Krasus en la cabeza, el hechicero respondió:\n— ¡Lleva tus misiones a otra persona! ¡Esos días son míos! ¡Tengo cosas mucho más importantes en juego! —\nKrasus no le dijo nada a Rhonin y se preguntó si su respuesta había enviado a su antiguo compañero en busca de otro peón. Él Respetaba a Krasus, incluso le caía bien, pero en este momento para Rhonin el dragón ya no existía. Sólo su familia le preocupaba ahora.\nPero para su sorpresa, la que esperaba que estuviera más a su lado en vez de eso de pronto murmuró:\n— Vas a tener que ir de inmediato, por supuesto. —\nSe quedó mirando a Vereesa.\n— ¡Yo no voy a ninguna parte! —\nSe enderezó de nuevo.\n— Pero es necesario hacerlo. Ya viste lo que yo vi. ¡Él no te convoca para una tarea cualquiera! Krasus está muy preocupado… y lo que más me preocupa es que le está asustando. —\n— Pero no puedo dejarte ahora. — Rhonin cayó de rodillas a su lado.\n— ¡No te dejaré, ni a ellos! —\nUn indicio de su pasado de forestal se extendió por el rostro de Vereesa.\nEntrecerrando los ojos peligrosamente a cualquier fuerza misteriosa que los separa, ella respondió:\n— ¡Y lo último que yo desearía sería empujarte al peligro! Yo no deseo sacrificar al padre de mis hijos, ¡Pero lo que hemos visto son indicios de una terrible amenaza para el mundo en el que ellos nacerán! Por esa sola razón, tiene sentido ir. Si yo no estuviera en esta condición, estaría junto a tu lado, sabes eso. —\n— Por supuesto que sí. —\n— ¡Digo que él es fuerte, Krasus lo es! ¡Incluso más fuerte como Korialstrasz! Digo que te dejo ir sólo porque tú y él estarán juntos y a salvo. Sabes que él no te lo pediría si supiera que no puedes. —\nEso era verdad. Los dragones respetaban algunas criaturas mortales. Que Krasus en cualquiera de las formas apareciera ante él en busca de ayuda fue muy importante… y como un aliado del dragón, Rhonin estarían mejor protegido que nadie.\nDerrotado, Rhonin asintió.\n— Muy bien. Voy a ir. ¿Puedes manejar los asuntos hasta que llegue Jalia? —\n— Con mi arco, he disparado a orcos y muertos en un centenar de metros. He luchado contra los trolls, demonios, y más. Casi he viajado a lo largo y ancho de Azeroth… Sí mi amor, creo que puedo manejar la situación hasta que llegue Jalia. —\n— Entonces será mejor dejarte, Krasus sabe que estoy yendo. Sobre todo para un dragón, que es un tipo impaciente. —\n— Él ha dejado el peso del mundo sobre tus hombros, Rhonin. —\nEso no dejó al hechicero muy contento. Un dragón sin edad era mucho más capaz de hacer frente a las crisis terribles que un simple hechicero mortal a punto de ser padre.\nUna imagen del dragón mago se apareció, Rhonin se acercó a su antiguo mentor.\n— De acuerdo, Krasus. Te ayudaré. ¿Dónde debemos encontrarnos? —\nLa oscuridad envolvía al hechicero. A lo lejos, oyó la voz débil de Vereesa llamando por su nombre. Una sensación de vértigo amenazó a Rhonin.\nSus botas resonaron de pronto en la dura roca. Cada hueso de su cuerpo se estremeció por el impacto y que era lo único que podía hacer para mantener sus piernas antes de colapsar.\nRhonin estaba en una cueva de enorme claridad excavada en más que simplemente los caprichos de la naturaleza. El techo era casi un óvalo perfecto, y las paredes se había quemado suave. Una iluminación tenue sin fuente discernible le permitió ver la solitaria figura con túnica que le esperaba en el centro.\n— Así que… — Rhonin dijo. — Supongo que nos encontraremos aquí. — Krasus extendía una larga mano enguantada hacia la izquierda.\n— Hay un paquete que contiene las raciones y agua para ti. Tómalo y sígueme. —\n— Apenas tuve la oportunidad de decir adiós a mi esposa… —\nGruñó Rhonin mientras recogía el paquete de cuero grande y lo ataba sobre sus hombros.\n— Tienes mi agradecimiento. —\nLe respondió el dragón mago, caminando por delante ya.\n— He tomado medidas para velar por ella y que no necesite ayuda. Ella va a estar bien, mientras nosotros nos vamos. —\nEscuchar a Krasus por tan sólo unos segundos le recordó a Rhonin la frecuencia con que la antigua figura hacia suposiciones sobre él sin siquiera esperar las decisiones del joven mago. Krasus ya había tomado el asunto del acuerdo de Rhonin como resuelto.\nSiguió a la alta y estrecha figura por la boca de la gran cueva. Krasus había trasladado su guarida después de la guerra con los orcos y no era la que Rhonin había conocido, pero exactamente donde se había trasladado era otra cuestión. Ahora el humano vio que la caverna daba a un conjunto familiar de montaña, y no del todo tan lejos de su propia casa. A diferencia de sus contrapartes en Kalimdor, estas montañas tenían una belleza majestuosa, no una sensación de temor.\n— Somos casi vecinos. — comentó secamente.\n— Una coincidencia, pero eso hizo posible tenerte aquí, si te hubiera traído desde la guarida de mi reina, el conjuro hubiese sido más agotador y tengo la intención de retener todas mis fuerzas. —\nEl tono con que hablaba drenaba a Rhonin toda animosidad. Nunca había oído esa preocupación de Krasus.\n— Me hablaste de Nozdormu, el Aspecto del Tiempo. ¿Has logrado ponerte en contacto con él de nuevo? —\n— No… Y es por eso que debemos tomar todas las precauciones posibles. De hecho, no hay que usar la magia para transportarnos a la ubicación. Vamos a tener que volar. —\n— Pero si no usamos la magia, ¿Cómo podemos volar? —\nKrasus abrió los brazos… y mientras lo hacía, se transformaba, convirtiéndose en escamas y garras. Su cuerpo se hizo más ancho y creció rápidamente, formando alas de cuero. Con el estrecho rostro de Krasus estirado, torcido, convirtiéndose reptil.\n— Por supuesto. — Murmuró Rhonin. — Qué tonto soy. —\nKorialstrasz, el dragón, miró hacia abajo a su pequeño compañero.\n— Sube a lo alto, Rhonin. Tenemos que apurarnos. —\nEl mago obedeció de mala gana. Deslizó sus pies debajo de las escamas carmesí, a continuación, se agachó detrás del cuello nervudo del dragón. Sus dedos se aferraron a otra escala. Aunque Rhonin entendía que Korialstrasz haría todo lo posible para impedir que su carga se resbale, el humano no quería correr el riesgo. Uno nunca sabía lo que incluso un dragón podría encontrar en el cielo.\nLas grandes alas reticuladas se agitaron una vez, dos veces, y de repente levantaron al dragón y su jinete en el cielo. Con cada latido, la distancia se acortaba. Korialstrasz voló sin esfuerzo a lo largo del cielo, y Rhonin podía sentir la sangre de la raza gigante. A pesar de que pasó gran parte de su tiempo en la forma de Krasus, el dragón se sintió en casa en el aire.\nEl aire frío atacó la cabeza de Rhonin, por lo que el hechicero deseó que al menos hubiese tenido la oportunidad de cambiar su túnica y la capa de viaje… Y de repente apareció, ahora tenía una capucha.\nMirando hacia abajo, Rhonin encontró que efectivamente, llevaba el oscuro manto de viaje azul y una túnica sobre la camisa y los pantalones. Sin siquiera decir una palabra, su compañero había transformado su ropa en algo más adecuado.\nUna campana se dibujó sobre su cabeza, Rhonin contemplaba lo que le esperaba. ¿Qué podría angustiar tanto al Señor del Tiempo? La amenaza sonaba un tanto inmediata y catastrófica… y seguramente mucho más de lo que un mago mortal podía manejar.\nSin embargo, Korialstrasz había recurrido a él…\nRhonin esperaba demostrar que era capaz, no sólo por el bien del dragón… sino también para la vida de familia en crecimiento del hechicero.\nPor imposible que pareciera, en algún lugar del trayecto, Rhonin se quedó dormido. A pesar de eso, aun así no se cayó de su asiento a una muerte segura. Korialstrasz sin duda tuvo algo que ver con eso, a pesar de todas las apariencias, el dragón parecía estar volando despreocupadamente.\nEl sol casi se había puesto. Rhonin estaba a punto de preguntarle a su compañero si tenía la intención de volar a través de la noche, cuando Korialstrasz comenzó a descender. Mirando hacia abajo, el hechicero en primera avistó sólo agua, sin duda el Mare Magnum. No recordaba que los dragones rojos fueran muy acuáticos. ¿Korialstrasz tendría la intención de aterrizar como un pato en el agua?\nUn momento después, su pregunta fue respondida como una roca siniestra apareciendo en la distancia. No… No era una roca, pero si una isla casi totalmente desprovista de vegetación.\nUn sentimiento de temor se apoderó de Rhonin, que había sentido antes al cruzar el mar hacia la tierra de Khaz Modan. Entonces había estado con los enanos jinetes de grifos y la isla que habían sobrevolado era Tol Barad, un lugar maldito invadido desde el principio por los orcos. Los habitantes de la isla habían sido sacrificados, su hogar devastado, y los sentidos del mago altamente sintonizados habían sentido sus espíritus clamando por venganza.\nAhora experimentó de nuevo el mismo tipo de terribles gritos lastimeros.\nRhonin gritó al dragón, pero o el viento barrió con su voz o Korialstrasz optó por no oírle. Las alas de cuero se ajustaron, lo que frenó su descenso a un descenso suave.\nEllos se detuvieron sobre un promontorio con vista una serie de sombrías estructuras en ruinas. Demasiado pequeña para una ciudad, suponían que había sido alguna vez una fortaleza o quizás una finca amurallada. En cualquier caso, los edificios echan una imagen siniestra que sólo reforzó las preocupaciones del hechicero.\n— ¿Qué tan pronto volveremos a estar moviéndonos? —\nLe preguntó a Korialstrasz, todavía con la esperanza de que el dragón sólo aterrizara para descansar un momento antes de pasar a Kalimdor.\n— No hasta el amanecer. Tenemos que pasar cerca de la Vorágine para llegar a Kalimdor, y vamos a necesitar nuestro ingenio completo y nuestra fuerza para eso. Esta es la única isla que he visto en mucho tiempo. —\n— ¿Cómo se llama? —\n— Desconozco eso. —\nKorialstrasz se estableció, permitiendo a Rhonin desmontar. El hechicero se acercó lo suficientemente para echar un último vistazo a las ruinas antes de que la oscuridad las envolviera.\n— Algo trágico sucedió aquí. — comentó Korialstrasz de repente.\n— ¿Lo sientes también? — Pregunto el hechicero.\n— Sí… pero es algo que no puedo hablar. Sin embargo, debemos asegurarnos aquí pues no tengo ninguna intención de transformarme. —\nRhonin se consoló un poco, pero aun así decidió permanecer lo más cerca al dragón como sea posible. A pesar de su reputación de temerario, el hechicero no era tonto. Nada podría seducirlo para ir hacia abajo en las ruinas.\nSu compañero gigantesco se fue casi de inmediato a dormir, dejando solo a Rhonin para contemplar el cielo de la noche. La imagen de Vereesa llenó sus pensamientos. Los gemelos llegarían pronto y esperaba no perderse su llegada debido a este viaje. El nacimiento era en sí misma una magia, una que Rhonin nunca pudo dominar.\nPensar en su familia alivió las tensiones del mago y antes de darse cuenta, se sumió en el sueño. Allí, Vereesa y los gemelos, aún sin nacer, continuaron haciéndolo una compañía amorosa a pesar de que los niños aún no se definían como hombre o mujer.\nVereesa se desvaneció en un segundo plano, dejando a Rhonin con los gemelos. Ellos lo llamaron, le rogaron para llegar a ellos. En su sueño, Rhonin empezó a correr en un campo y los niños cada vez más distantes en el horizonte. Lo que comenzó como un juego se convirtió en una cacería. Las llamadas anteriormente felices se volvieron temerosas.\nLos hijos de Rhonin lo necesitaban, pero primero tenía que encontrarlos… y rápidamente.\n— ¡Papá! ¡Papá! — Vino la voz.\n— ¿Dónde están? ¿Dónde están? —\nEl mago abrió paso entre una maraña de ramas que sólo parecía enredarse más cuando empujaba. Por fin se rompieron, sólo para descubrir un castillo imponente.\nY desde arriba, los niños volvieron a llamarlo. Vio sus formas distantes llegar a él. Rhonin lanzó un hechizo para hacer que se levante en el aire, pero mientras lo hacía, el castillo creció hasta igualar sus esfuerzos.\nFrustrado, se obligó a volar más rápido.\n— ¡Papá! ¡Papá! —\nLlamaban las voces, ahora un poco distorsionadas por el viento.\nPor fin se acercó a la ventana de la torre, donde los dos esperaban. Sus brazos se extendieron, tratando de reducir la distancia entre Rhonin y ellos. Sus dedos llegaron a los pocos escasos centímetros de los suyos…\nY de repente, una forma enorme tromba en el castillo, sacudió la propia base y envío a Rhonin y sus dos hijos caer hacia la Tierra. Rhonin trató desesperadamente de salvarlos, pero una mano curtida monstruosa lo cogió y se lo llevó.\n— ¡Despierta! ¡Despierta! —\nLa cabeza del mago golpeó. Todo a su alrededor comenzó a aclararse. La mano perdió su dominio y una vez más se desplomó.\n— ¡Rhonin! ¡Donde quiera que estés! ¡Despierta! —\nDebajo de él, dos formas oscuras se apresuraron a atraparlo… sus hijos ahora tratando de salvar su vida. Rhonin sonrió a la pareja y le devolvieron la sonrisa.\nLe devolvieron la sonrisa con dientes afilados y crueles.\nY justo a tiempo, Rhonin se despertó.\nEn lugar de caer, se tumbó de espaldas. Las estrellas del cielo que lo rodeaban eran ahora las ruinas sin techo de un edificio. El olor a humedad y a decadencia asaltó sus fosas nasales y un silbido terrible acosó sus oídos.\nLevantó la cabeza y miró con cara de haber tenido una pesadilla.\nSi alguien hubiera tomado un cráneo humano, lo sumergiera en cera y dejara que la cera de goteo libre, habría estado a punto de describir la visión desgarradora que Rhonin miró. Añadir a eso unos dientes en forma de aguja que llenaban su boca, junto con unos orbes rojos sin alma que fulminó con avidez al mago, y la imagen del horror infernal se hizo completa.\nSe acercó a él con las piernas demasiado largas y con los brazos huesudos que terminaban en tres dedos largos y curvos que le sacaron del suelo. En su forma más macabra llevaba los restos rotos de una chaqueta y pantalones. Era tan delgada que a primera Rhonin no creyó que tuviese carne en absoluto, pero luego se dio cuenta de que una capa casi transparente de la piel cubría las costillas y otras áreas visibles.\nEl hechicero se paró de nuevo pero el monstruo lo agarró de su pie. La boca se abrió, pero en lugar de un silbido o un alarido, salió una voz infantil.\n— ¡Papá! —\nLa misma voz que en el sueño de Rhonin.\nSe estremeció al oír un ruido como que venía del demonio, pero al mismo tiempo el grito envió un impulso a través de él. Una vez más se sentía como si sus propios hijos lo llamaban, una imposibilidad.\nUn rugido estremecedor pronto llenó el edificio en ruinas y desecho cualquier tentación de lanzarse a las garras mortales del demonio. Rhonin señaló a la criatura, murmurando.\nUn anillo de fuego estalló a su alrededor. Ahora el monstruo pálido chilló. Se subió hasta sus extremidades desgarbadas, tratando de pasar por encima de las llamas.\n— ¡Rhonin! — Korialstrasz gritó desde afuera. — ¿Dónde estás? —\n— ¡Aquí! ¡Aquí! ¡En un lugar ahora sin techo! —\nMientras el mago respondía, la criatura demacrada repente saltó a través del fuego.\nLas llamas cubrían su cuerpo en media docena de lugares, abrió sus fauces mucho más de lo que debería haber sido posible, lo suficientemente amplia como para hundir la cabeza de Rhonin.\nAntes de que el mago pudiera lanzar otro hechizo, una enorme sombra borró las estrellas y una gran pata cogió a la bestia horrible. Con otro grito, el horror todavía ardiente voló por la habitación, chocando contra una pared con tal fuerza que las piedras se derrumbaron a su alrededor.\nUn aliento de fuego del dragón terminó el hechizo que Rhonin había comenzado.\nEl hedor casi había abrumado al hechicero. Sosteniendo una manga sobre la nariz y la boca, vio como Korialstrasz aterrizaba.\n— ¿Qué… qué era esa cosa? — Rhonin logró decir con voz entrecortada.\nIncluso en la oscuridad, podía sentir el disgusto del Dragón.\n— Creo… creo que una vez eso vivió en esta casa. —\nRhonin miró la forma carbonizada.\n— ¿Eso alguna vez fue humano? ¿Cómo puede ser posible? —\n— Ya has visto los horrores desatados por el Azote durante la lucha contra la Legión Ardiente. No tienes que preguntar. —\n— ¿Esto fue obra de la legión ardiente? —\nKorialstrasz exhaló. Estaba claro que estuvo tan perturbado como Rhonin por este encuentro.\n— No… Esto es mucho mayor… y aún más nefasto que un acto que el rey Lich haya perpetrado. —\n— Kras… Korialstrasz, ¡Eso entró en mis sueños! ¡Los Manipulaba! —\n— Sí, los otros trataron de hacer lo mismo conmigo. —\n— ¿Otros? —\nRhonin miró a su alrededor, otro hechizo ya estaba formado en sus labios.\nEstaba seguro de que en las ruinas abundaban otros demonios.\n— Estamos a salvo… por ahora. Muchos son ahora menos de lo que quedó este reciente necrófago, y el resto se dispersa en cada grieta y brecha de estas ruinas. Creo que hay catacumbas debajo y que duermen allí cuando no cazan a sus víctimas. —\n— No podemos quedarnos aquí. —\n— No. — Asintió el dragón. — No podemos. Debemos movernos a Kalimdor. —\nSe dejó caer de manera que Rhonin pudiera subir a bordo, entonces inmediatamente batió sus alas. El par se elevó en el cielo oscuro.\n— Cuando hayamos tenido éxito con nuestra misión, volveré aquí y pondré fin a esta abominación. —\nDeclaró Korialstrasz. En un tono más suave, añadió:\n— Ya hay demasiadas abominaciones en este mundo. —\nRhonin no le respondió, en lugar de eso tomó una última mirada hacia abajo. Podría haber sido un truco de sus ojos, pero pensó que había visto más de los necrófagos ahora que el dragón se había ido. De hecho, parecía que se reunieron por docenas, todos ellos mirando con ansias… al hechicero.\nRhonin apartó la mirada, realmente feliz de estar viajando hacia Kalimdor. Sin duda, después de una noche como esta, lo que aguardaba a la pareja no podía ser peor.


Dalma Maradona confirmó la separación del Kun Agüero y Karina, ¡y le dijo de todo! | Revista Paparazzi\nDalma Maradona confirmó la separación del Kun Agüero y Karina, ¡y le dijo de todo!\nLa hija del Diez confirmó que su ex cuñado y la cantante de cumbia están separados. Aprovechó la oportunidad para sincerarse y contar lo que realmente opina de la rubia. No, nada bueno... ¿Qué dijo? Enterate.\nTras cuatro años de intenso romance, la crisis de pareja golpeó al Kun Agüero y Karina, La Princesita. Luego de que el futbolista asistiera a una descontrolada fiesta, repleta de chicas y excesos, la cantante de cumbia le puso un stop. A partir de ese momento, las peleas y roces tomaron protagonismo en sus vidas. Más de uno comentaba que se habían separado, pero ellos prefirieron llamarse a silencio y no declarar sobre el tema.\nLa ex del Kun y madre de su hijo, Gianinna Maradona, prefirió no opinar sobre el tema y eligió ahorrarse un problema. En cambio, su hermana, Dalma, asistió a Los ángeles de la mañana y no dudó en dar su opinión. Sorprendentemente, le preguntaron sobre un supuesto touch and go entre su papá y Karina. Ella, lejos de negarlo o afirmarlo, optó por un sospechoso silencio. Luego, como que no quiere la cosa, confirmó lo que se rumoreaba: el futbolista y la cantante están separados.\nTras contar que el hijo del Kun y Gianinna, Benjamín, "no va a extrañar" a su madrastra, Dalma no dudó en decir lo que realmente piensa... ¡Y le tiró más de un palito a la cantante! "Es una persona que a mí no me cae bien, la verdad. Tiene que ver con un montón de cosas, que ustedes no saben. No las cuento porque mi hermana me mata", contó Dalma y agregó: "Mi sobrino habló con su papá, le preguntó lo que quería saber y listo. Nada, eso. Benja no está triste, la verdad que no".\n¿Le responderá Karina? No lo sabemos. La única certeza es que el silencio que se produjo luego de que le preguntaran a Dalma si La Princesita tuvo algo con su papá fue, al menos, incómodo...\nETIQUETAS: Dalma Maradona , Kun Aguero , Karina La Princesita\nKarina, la Princesita, contó qué sueño todavía no pudo cumplir: "Nunca supe lo que es. . ."\nSoltera y con mucho trabajo, la cantante hizo un stop y contó su sentir. Si bien está feliz, desea cumplir ese sueño que parecía haber quedado en el olvido. ¿De qué se trata? Mirá.\nLa hija de Maradona se presentó en Timbre 4 con Conejo blanco, conejo rojo, una obra que la tiene como gran protagonista.\n¿Por qué Dalma culpó a Rocío Oliva de la descompensación de su papá en Rusia?\nDespués de consumarse la eliminación de Argentina en el Mundial de Rusia, con algo de ironía Dalma Maradona trató de mufa a Rocío Oliva, que justo había viajado para ver el partido con Diego.


Cigarrillos electrónicos y pacientes con cáncer - Fitness Life Style Health Club\n¿Los cigarrillos electrónicos son seguros para las personas con cáncer? ¿Qué pasa si están siendo utilizados para ayudar a una persona a dejar de fumar? La investigación sobre los cigarrillos electrónicos todavía es joven, pero ¿qué sabemos sobre la nicotina y las toxinas en esta alternativa para fumar?\nComencemos hablando de cómo fumar cigarrillos puede afectar a las personas que ya tienen cáncer, cómo la nicotina sola puede afectar a las personas con cáncer (ya que la nicotina se encuentra en los cigarrillos electrónicos y regulares) y si los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a dejar de fumar durante el tratamiento.\nEn otras palabras, ¿pueden los cigarrillos electrónicos ser una alternativa más segura para una persona con cáncer que fuma pero que tiene dificultades para dejar de fumar?\n¿Cuáles son los riesgos de fumar cuando una persona tiene cáncer?\nSabemos que fumar cigarrillos puede causar muchas enfermedades, incluido el cáncer, pero, ¿de qué manera afecta a alguien que ya tiene cáncer? En realidad, hay muchas maneras en que los cigarrillos pueden ser perjudiciales, como:\nSupervivencia del cáncer: fumar puede reducir la supervivencia con cáncer de pulmón y cáncer de próstata. Fumar reduce la supervivencia y aumenta el riesgo de recurrencia con cáncer de colon.\nSupervivencia global: fumar entre personas con cáncer aumenta el riesgo de muerte por causas no relacionadas con el cáncer.\nCirugía: fumar aumenta el riesgo de complicaciones de la cirugía, como por ejemplo retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de coágulos de sangre.\nRadioterapia: la radioterapia no parece ser tan eficaz para quienes fuman. Fumar también puede aumentar el riesgo de efectos secundarios inducidos por la radiación (como la neumonitis por radiación) y puede funcionar junto con la radiación para aumentar el riesgo de un cáncer secundario.\nQuimioterapia: fumar puede reducir la efectividad de la quimioterapia y también puede aumentar el riesgo de efectos secundarios y complicaciones relacionados con la quimioterapia. Al igual que con la radiación, la quimioterapia puede tener un riesgo aditivo con el tabaquismo, como con los medicamentos de quimioterapia que afectan el corazón.\nTerapia dirigida: las personas que fuman pueden tener peores respuestas al tratamiento con medicamentos de terapia dirigida como Tarceva (erlotinib) que se usa para algunas personas con cáncer de pulmón.\nCalidad de vida: fumar puede provocar un aumento del dolor, una respiración peor y una mayor fatiga para las personas con cáncer.\nRelaciones: fumar aumenta las posibilidades de que una persona con cáncer exponga a sus seres queridos al humo de segunda mano.\nFinanciero: fumar no es barato y se suma a los costos significativos ya asociados con el cáncer.\nObtenga más información sobre las razones importantes para dejar de fumar si tiene cáncer. E ¿Los cigarrillos electrónicos son más seguros que los cigarrillos para las personas con cáncer?\nParece bastante claro que fumar es una mala idea para las personas con cáncer, pero quedan algunas preguntas. ¿Los cigarrillos electrónicos son más seguros que los cigarrillos comunes para las personas con cáncer y el uso de cigarrillos electrónicos puede ayudar a las personas a dejar de fumar?\nCiertamente, los cigarrillos electrónicos podrían evitar que la gente se exponga al alquitrán y a una parte de la multitud de sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo (algunos cigarrillos electrónicos tienen formaldehído y metales pesados), pero generalmente contienen nicotina. Entonces, ¿qué sabemos sobre la nicotina en personas con cáncer?\n¿Cuál es el efecto de la nicotina en las personas con cáncer?\nHa habido un debate sobre si la nicotina puede\nCausar cáncer, pero hay evidencia de que la nicotina puede estar involucrada en la progresión del cáncer. Los hallazgos con diferentes tipos de cáncer que examinan esta pregunta desde diferentes ángulos han encontrado que: La nicotina podría promover la progresión tumoral en cánceres relacionados con el hábito de fumar.\nLa nicotina mejoró la supervivencia de las células de cáncer de colon expuestas a la quimioterapia.\nLa sensibilización de los receptores del factor de crecimiento epitelial por la nicotina puede promover el crecimiento de las células del cáncer de mama.\nLa nicotina parece promover la progresión tumoral en algunos tipos moleculares de cánceres de páncreas. También se descubrió que la nicotina promueve la agresividad del cáncer de páncreas en ratones.\nSe cree que la nicotina puede promover el cáncer debido a su capacidad para dañar el ADN, interrumpir los procesos metabólicos en la célula y estimular el crecimiento y la diseminación de las células cancerosas.\nLa nicotina puede no solo influir en el crecimiento del cáncer sino también interferir con los tratamientos del cáncer. Por ejemplo, se descubrió que la nicotina promueve la resistencia al medicamento de quimioterapia Platinol (cisplatino) en las células de cáncer de pulmón, un tratamiento que es parte de la mayoría de los regímenes de quimioterapia para la enfermedad.\nNicotina y toxinas en Cigarrillos electrónicos vs. Terapia de reemplazo de nicotina\nSi pudiéramos comparar la cantidad de nicotina en los cigarrillos con la de los cigarrillos electrónicos y los productos de terapia de reemplazo de nicotina, podríamos tener alguna idea sobre cómo se compararía este riesgo.\nDesafortunadamente, dado que los cigarrillos electrónicos no fueron regulados por la FDA hasta el 8 de agosto de 2016, no hemos sabido sobre la cantidad de nicotina presente en estos productos. Por el contrario, la nicotina de grado farmacéutico se usa en todos los productos de terapia de reemplazo de nicotina en los Estados Unidos, como parches de nicotina, goma de mascar, inhaladores, pastillas o aerosol nasal.\nUn estudio de 2017 en\nAnnals of Internal Medicine descubrió que el uso a largo plazo de los cigarrillos electrónicos y la terapia de reemplazo de nicotina daban como resultado niveles de nicotina similares a los de las personas que fuman cigarrillos combustibles. Tanto los usuarios a largo plazo de los cigarrillos electrónicos como los usuarios a largo plazo de productos de reemplazo de nicotina tenían niveles sustancialmente menores de carcinógenos y toxinas que se pueden medir que aquellos que fumaban cigarrillos comunes. Aquellos que combinaron los cigarrillos electrónicos con la terapia de reemplazo de nicotina, y aquellos que fumaban cigarrillos regulares junto con e-cigs o NRP, sin embargo, tenían niveles de estas toxinas similares a los de las personas que fumaban cigarrillos regulares. Una vez más, dado que los cigarrillos electrónicos no han sido regulados, no podemos saber si el nivel de nicotina en los cigarrillos electrónicos usados en este estudio o los niveles de toxinas o carcinógenos serían los mismos para otro tipo o marca de cigarrillos electrónicos. .Otras preocupaciones permanecen. Por ejemplo, un estudio encontró que un tipo particular de cigarrillo electrónico aumentaba los niveles de monóxido de carbono en la sangre. Aún no se sabe si esto es común, cómo se compara con el monóxido de carbono de los cigarrillos combustibles y qué puede significar esto para las personas con cáncer.\n¿Los cigarrillos electrónicos ayudan a las personas a dejar de fumar?\nEl jurado también descarta el papel que pueden tener los cigarrillos electrónicos como producto para dejar de fumar, pero en este momento, muchos expertos creen que los cigarrillos electrónicos deben considerarse un sustituto del tabaco y no una ayuda para dejar de fumar.\nCausa Cáncer? Una pregunta que muchas personas pueden estar preguntando en este momento es si los cigarrillos electrónicos pueden\nCausar cáncer. Si vive con cáncer, la primera preocupación es el papel que pueden jugar los e-cigs en la progresión del cáncer. Como se señaló anteriormente con la nicotina, aún no se sabe con certeza si puede provocar el inicio del cáncer, pero muchos estudios nos dicen que puede contribuir a la progresión de un cáncer ya presente. En este momento, no sabemos exactamente qué efecto pueden tener los cigarrillos electrónicos sobre la causa del cáncer. Simplemente es demasiado pronto para saberlo. Sabemos que algunos cigarrillos electrónicos contienen sustancias químicas que se sabe causan cáncer.\nDesafortunadamente, pasaron demasiados años hasta que el público se dio cuenta de que existía una relación entre fumar cigarrillos y el cáncer. Parte de la razón para esto, así como la razón por la que todavía no podemos saber sobre el riesgo de los cigarrillos electrónicos, se reduce al período de latencia. El período de latencia se define como la cantidad de tiempo entre la exposición a una sustancia y el desarrollo de cáncer. Con el tabaquismo, el período de latencia mínima promedio suele ser de alrededor de 30 años. Para algunas sustancias (por ejemplo, la exposición a la radiación en Hiroshima), el período de latencia es más corto. Para otras sustancias, el período de latencia es más largo. Y para algunas sustancias, es más largo. Dado que los cigarrillos electrónicos solo han estado disponibles en los Estados Unidos desde 2006, es posible que tengamos que esperar mucho tiempo para obtener estos datos.\nConclusión sobre los cigarrillos electrónicos para personas con cáncer\nLos cigarrillos electrónicos pueden ser algo más seguros que los cigarrillos comunes para las personas con cáncer, pero aún así conllevan riesgos debido a la presencia de nicotina. Varios estudios han encontrado que la nicotina sola puede contribuir a la progresión del cáncer.\nSi usted o un ser querido están seriamente motivados para dejar de fumar debido a tener cáncer, la mejor opción sería usar un ayuda para dejar de fumar combinado con asesoramiento y apoyo. Desafortunadamente, demasiadas personas transfieren su adicción de cigarrillos regulares a cigarrillos electrónicos y nunca abandonan realmente el hábito.\nSe podría argumentar que los cigarrillos electrónicos podrían ser mejores de alguien que de otra manera seguiría fumando, pero incluso el hecho de que esté leyendo esta página muestra que tiene alguna motivación para mejorar su salud y su respuesta al tratamiento del cáncer.\nEn el futuro cercano, es probable que aprendamos más sobre la efectividad de los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar y sobre si los cigarrillos electrónicos deben ser candidatos junto con los productos de reemplazo de nicotina para ayudar a dejar de fumar.\nDejar de fumar si tiene cáncer\nHay claramente muchos beneficios para dejar de fumar si tiene cáncer, no solo con respecto a la supervivencia o calidad de vida, sino a su respuesta a casi todo tipo de tratamiento contra el cáncer. Podría argumentarse fácilmente que el abandono del hábito de fumar debería considerarse una parte integral de su tratamiento, no menos importante que los tratamientos como la quimioterapia o la radiación.\nHay algunas cosas menos importantes que tomar una mirada sincera y sincera sobre cómo puede dejar de fumar. Comience por aprender los pasos a seguir para garantizar el éxito cuando deje de fumar. Luego, considere la amplia gama de ayudas para dejar de fumar disponibles que a veces pueden aliviar la incomodidad de dejar de fumar. Luego configura tu fecha de abandono.\nDejar de fumar es más exitoso cuando no tienes que hacerlo solo. Considere a las personas en su vida que podrían ser sus porristas. ¿Hay alguien a quien pueda responsabilizar a quién respeta, tal vez incluso un amigo o familiar que ha dejado el hábito en el pasado? Fomenta una mentalidad que te ayude a dejar de fumar para siempre.\ncigarrillos electrónicos dejar fumar personas cáncer\nCada mujer menopáusica sabe lo que son … Sudoración, enrojecimiento facial, ondas abrumadoras de\nLa falta de aliento es un síntoma primario de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica


Nueva York está planeando prisiones gigantes de gran altura HYPERNOIR\nLa ciudad de Nueva York finalmente puede cerrar la isla de Riker, una prisión infame por violencia y hacinamiento.\nY para reemplazarlo, la ciudad ha sugerido la construcción de cuatro edificios de gran altura, uno en cada condado de la ciudad que no sea Staten Island, para albergar a los internos que se mueven hacia adelante, según The Guardian Y aunque la reacción inmediata ya ha reducido el alcance del proyecto, la propuesta está obligando a la ciudad a considerar cómo maneja el encarcelamiento .\nLa oposición a las nuevas cárceles proviene de una mezcla de perspectivas, The Guardian informes. Algunos provienen de residentes de la ciudad de Nueva York que no quieren nuevas cárceles en sus vecindarios, especialmente porque el plan original era construir áreas para la vista de 45 pisos. Otros opositores son defensores de la reforma de la prisión que quieren que la ciudad cierre a Riker sin construir reemplazos.\nOtros argumentan que los rascacielos violarían los derechos de la población carcelaria envejecida, argumentando que los edificios altos y estrechos plantearán un grave problema de movilidad para los encarcelados.\nBomba de población\nPero aun así, el gobierno de la ciudad espera que la transición a las nuevas cárceles, prevista para 2026, coincida con una fuerte caída en el número de reclusos.\n“Este es un plan de descarcelamiento”, dijo Elizabeth Glazer, directora de la oficina de justicia penal del alcalde The Guardian . “Ha habido un cambio real en cómo pensamos sobre el propósito del castigo, cómo tratamos a las personas, cómo desarrollar una relación entre oficiales y encarcelados”.\nLEER MÁS: Las cárceles de gran altura de Nueva York: ¿qué podría salir mal? [ The Guardian ]\nMás información sobre las cárceles: Las prisiones de EE.UU.


febrero 3/21 - Tu Resumen Diario\n“El amor es la más fuerte de todas las pasiones; ataca al corazón, a todos los sentidos y al cerebro.”\nSegún un estudio publicado en la revista médica The Lancet, la vacuna rusa Sputnik V tiene una efectividad del 91,6% para prevenir el COVID-19 sintomático, y del 100% para los casos más graves.\nLos organizadores de los Juegos Olímpicos de Tokio aseguraron este martes, que la competencia se realizará independientemente a la evolución de la pandemia.\n80 personas fueron detenidas en China, acusadas de pertenecer a una red que fabrica y vende vacunas falsas.\nEspaña restringió los vuelos con Brasil y Sudáfrica este martes, para evitar la propagación de las nuevas variantes surgidas en esos países.\nAlemania registró este martes los niveles más bajos de muertes y contagios, en una semana.\nUn gran incendio forestal afecta a la ciudad australiana de Perth.\nLas autoridades australianas informaron este martes que se registró un gran incendio forestal en la periferia de Perth -la cuarta ciudad más importante del país-, destruyendo varias viviendas y obligando a realizar evacuaciones de emergencia.\nSegún el Departamento de Bomberos, el incendio abarca un área de siete mil hectáreas y un perímetro de aproximadamente 75 kilómetros. El nuevo desastre natural se dio en medio de un nuevo confinamiento de cinco días, que obliga a más de dos millones de personas a permanecer en sus casas, después de haber registrado un contagio de la nueva cepa de coronavirus.\nBiden busca revertir las políticas migratorias de Trump.\nEl Presidente de Estados Unidos, Joe Biden, anunció este martes que su Gobierno tomará medidas urgentes para revertir las duras políticas migratorias de su antecesor, Donald Trump. Dichas órdenes ejecutivas estarán relacionadas con la separación de familias en la frontera con México, la seguridad fronteriza y la migración legal.\nEntre las propuestas de Biden está la de agilizar la naturalización de nueve millones de inmigrantes, y crear una política migratoria más inclusiva. La nueva Administración también informó que el próximo Secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, encabezará un equipo que abordará la problemática de separación de familias de migrantes. Este comité tendrá como objetivo reunir a los niños con sus padres, y trazar una hoja de ruta para evitar que estos casos vuelvan a presentarse.\nEl movimiento Black Lives Matter fue nominado al Nobel de Paz.\nRecordemos que el movimiento Black Lives Matter (Las vidas negras importan), surgió en el año 2012 con una etiqueta (#) utilizada en redes sociales, aunque se volvió mundialmente famoso en mayo de 2020, después de la muerte del afroamericano George Floyd a manos de un agente blanco, durante un procedimiento policial. Este suceso ocasionó fuertes protestas en Estados Unidos, las que posteriormente se extendieron a Europa y el mundo.\nEste lunes, el movimiento Black Lives Matter -el cual lucha en contra del racismo y de la violencia policial-, fue nominado al Premio Nobel de Paz por el parlamentario noruego Petter Eide. Según el funcionario, el llamado de BLM a un cambio sistémico se ha extendido por todo el mundo, inspirando a otros a luchar en contra del racismo en su ámbito interno. Otras de las figuras nominadas para recibir este galardón, son la joven activista sueca Greta Thunberg, y el líder opositor ruso Alexei Navalny.\nRusia condenó a Alexei Navalny a tres años y medio de prisión.\nRecordemos que Alexei Navalny, uno de los principales opositores del Presidente de Rusia -Vladimir Putin-, fue víctima hace unos meses de intento de asesinato por envenenamiento, presuntamente por el mismo gobierno ruso. Navalny regresó a Rusia hace dos semanas, donde fue capturado a su llegada, y sentenciado a prisión preventiva. A raíz de su detención, miles de personas han salido a las calles por dos fines de semana consecutivos, en dos jornadas que han dejado más de seis mil personas detenidas.\nEste martes se llevó a cabo un crucial juicio contra Navalny, por medio del cual la justicia rusa condenó al opositor a tres años y medio de cárcel, por presuntamente haber “violado repetidamente los términos de una sentencia por fraude” emitida en 2014. El activista exigió su liberación, y afirmó que el proceso es un plan del Presidente Vladimir Putin -a quien calificó de “envenenador”-, para silenciarlo.\nSpaceX asegura que habrá turismo espacial este año.\nLa empresa privada aeroespacial SpaceX -propiedad del magnate Elon Musk- aseguró este lunes que planea lanzar su primera misión de turismo espacial durante el cuarto trimestre de 2021. La misión se llamará Inspiration 4 y utilizará el cohete Falcon 9, el cual se lanzará desde el Centro Espacial Kennedy, en Florida.\nA bordo de la nave irá Jared Isaacman, fundador y jefe de la empresa de comercio electrónico Shift4 Payments, quien donará los otros tres asientos al público en general, cuyas identidades serán reveladas en los próximos días. Estas personas -quienes deben ser habitantes de Estados Unidos y mayores de 18 años-, serán elegidas mediante un concurso abierto en la página web Inspiration4.com.\nMitos sobre el baño del bebé\nComo madres, generalmente escuchamos consejos sobre el bienestar del bebé; sin embargo, es importante informarnos adecuadamente para no incurrir en mitos innecesarios.\nSe debe bañar al bebé el primer día de nacido.\nEsta recomendación ha cambiado en los últimos años. Según recientes estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda bañar al bebé 24 horas después de nacido, siempre y cuando éste haya nacido a término.\nApartar al bebé muy temprano de su madre interrumpe la terapia de piel con piel, y las primeras lactancias de pecho: dos prácticas esenciales en la creación de vínculos entre madre e hijo, y en la salud física y mental del pequeño.\nLos bebés nacen con una sustancia blancuzca y sebácea que cubre su delicada piel, conocida como Vernix; ésta actúa como hidratante natural, y aporta propiedades antibacterianas; se recomienda dejarla al menos un día.\nSe debe bañar al bebé todos los días.\nAntes de comenzar a gatear, los bebés no sudan ni se ensucian; tres baños a la semana son más que suficientes para no eliminar las bacterias buenas que protegen su piel, y para evitar resecarla demasiado.\nSe debe bañar al bebé antes que se le caiga su cordón umbilical.\nAunque no es recomendable sumergir en agua al bebé antes que se le caiga su cordón umbilical, si puedes bañarlo utilizando una esponja, hasta que el cordón se desprenda -entre una y dos semanas-.\nEl baño debe ser corto.\nLa piel del bebé es muy delicada, y es 3 veces más delgada que la de un adulto. Pasar mucho tiempo en el agua puede generar resequedad, por lo que el baño debe durar entre 5 y 10 minutos, máximo.\n*Antes de hacer cualquier cambio, es importante que consultes con el pediatra.\nLa fórmula para el mejor huevo frito.\nMuchas son las teorías sobre cómo cocinar este sencillo, pero a su vez complejo platillo; sin embargo, la conclusión es casi siempre la misma:\nAsegurarnos que el huevo esté fresco y a temperatura ambiente.\nRomper el cascarón sobre el filo de un tazón, para que no se rompa la yema.\nA fuego alto, calentar aceite de oliva extra virgen o grasa de tocino, en una sartén que no se pegue.\nCocer hasta que sus orillas comiencen a tostarse levemente.\nBajar el fuego a medio y terminar de cocer (siempre destapado), hasta que la clara se vea sólida pero no dura.\nDeslizarlo sobre un plato, espolvorear un poco de sal gruesa y servir inmediatamente.


Un precioso apartamento en la playa con mucha luz, vitalidad y piezas ¡geniales! - Comentarios - 2021\nLa expresividad del color, su fuerza y rotundidad es lo que más sorprende en este apartamento de la costa de Cádiz. La luz y el océano se cuelan por las ventanas. La casa está al borde mismo del Atlántico y los distintos azules del cielo y el mar -añil, turquesa, diamante- se prolongana los interiores. La paleta se completa con el blanco y el rojo, típicamente marineros, para dar continuidad a ese privilegiado horizonte del que se disfruta.\nEN TRES COLORES: Azul, blanco y rojo ponen sabor a mar. El sofá fue recuperado y tapizado en blanco; se anima con alegres cojines, de El Corte Inglés. A su lado, mesita con sobre de cristal y pececillos, encontrados en un mercadillo. La alfombra gris es de Artefor. Carlos Yagüe\nComunicada y cómoda\nLa distribución propicia esa integración fuera-dentro y aprovecha hasta el último centímetro. No existen las zonas de paso, la planta es súper funcional y fluida, a pesar de que la vivienda está profusamente amueblada: aún así los ambientes "respiran" y ofrecen mucha frescura. Pero a pesar de su carácter marinero, el estilo no reproduce una decoración playera demasiado informal.\nPIEZAS QUE ENAMORAN. La casa está llena de ellos, como el cuadro pintado sobre cristal, de Manuel de la Rosa. De Rastronauta Vintage: lámpara con pantallas metálicas; butaca, jarrones y cenicero con pie. La alfombra con estampado de cebra marca tendencia. Se compró en Zara Home. CARLOS YAGÜE\nA PIE DE PLAYA. La barandilla blanca con petos de cristal "ensancha" la terraza y deja ver el paisaje. Una butaca de Rastronauta Vintage; alfombra, de Ikea, y plantas verdes… y a disfrutar! CARLOS YAGÜE\nManuel de la Rosa, que vive en este piso y es también autor de algunos de los cuadros, ha dejado su sello en todas las habitaciones y las ha equipado con piezas de diversas procedencias y estilos. No hay milimalismo en la casa, por supuesto, pero tampoco resulta recargada. Los adornos y complementos forman un todo armonioso de gran belleza. Y muchos de ellos hacen clara referencia al mar (peces, corales, etc.).\nCOMEDOR, BIEN RESUELTO. Con esta solución económica y personalísima: la mesa sobre caballetes. Se rodea de sillas en un original acabado. Son de Artefor, de donde también es el espejo que hace de fondo y crea sensación de amplitud. Sobrevuela, lámpara, de Ikea. CARLOS YAGÜE\nUNA COCINA MUY LUMINOSA. Los muebles se han actualizado con pomos azules, de Zara Home. De allí también los paños. Menaje rojo y lámparas, de Ikea. Y el reloj a juego, de Rastronauta Vintage. CARLOS YAGÜE\nTambién se han encontrado en rastros locales, elementos y muebles curiosos, que después ha restaurado Manuel. La decoración es una miscelánea nada convencional… y muy brillante!\nRINCÓN DEL ARTE. La gran amplitud de la habitación permitió crear una zona al pie de la cama presidida por la foto de la pagoda de Miguel Fisac tomada por Nacho Fondo. Completan mesa auxiliar y silla retro de mercadillo. CARLOS YAGÜE\nENERGÍA POSITIVA. El dormitorio rebosa estupendas vibraciones. Sábanas y manta se adquirieron en Zara Home y los cojines, en El Corte Inglés. El cuadro que remata el cabecero es obra de Manuel de la Rosa, que también restauró el secreter. CARLOS YAGÜE\nLAVABOS DIVERTIDOS. Están encastrados en un mueble realizado por el Grupo Masol y tienen el mismo azul diamante del resto de la casa, combinado con blanco y el tono madera del espejo. CARLOS YAGÜE\nPLANO DE LA CASA. Con un único dormitorio, este apartamento se ha rentabilizado al máximo. No hay pasillos ni zonas infrautilizadas y cuenta con una terraza en esquina. CARLOS YAGÜE\nCopyright 2021 \_ Ideas y proyectos para decorar tu hogar \_ Un precioso apartamento en la playa con mucha luz, vitalidad y piezas geniales!


Expediente contra Mediapro por sus canales de televisión de pago - SatCesc.com\n05 abril, 2017 - SatCesc\nExpediente contra Mediapro por sus canales de televisión de pago\nmiércoles, 5 de abril de 2017 a las 9:22 SatCesc\nCompetencia incoa expediente sancionador contra Mediapro en relación con beIN Sports y beIN LaLiga\nLa Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha incoado expediente sancionador contra Mediaproducción, S.L.U. (Mediapro) por posibles prácticas restrictivas de la competencia.\nEstas prácticas se refieren a la aplicación por parte de Mediapro de condiciones comerciales mayoristas discriminatorias e inequitativas frente a los operadores de televisión de pago en España interesados en la explotación de los canales editados por ella, beIN Sports y beIN LaLiga y, particularmente frente a los operadores de televisión de pago que emiten en internet (‘over the top’, OTT), que podrían llevar a su exclusión del mercado.\nLos efectos de exclusión de estas conductas podrían verse reforzados por la política comercial minorista desarrollada por Mediapro en relación con beIN Sports y beIN LaLiga. Así informa el organismo regulador en un comunicado.\nA la vista de la información inicial disponible, la Dirección de Competencia de la CNMC considera que existen indicios racionales de una infracción por conductas restrictivas de la competencia en el ámbito de la comercialización mayorista en España de contenidos y canales de televisión de pago premium.\nLa CNMC aclara que la incoación de este expediente no prejuzga el resultado final de la investigación. Se abre ahora un periodo máximo de 18 meses para el expediente y para su resolución por la CNMC.


cojines para sillas : Haciendo Manualidades\nEl Patchworok es una técnica que podemos usar para hacer distintas prendas, ya sea de vestir o de abrigo, como una abrigadita colcha. Para hacerla debes de tener algún conocimiento de costura, ya que usaremos maquina o mucha aguja e hilo. Además de ser bonita, nos sirve para utilizar los restos de tela que\nComo hacer una funda de almohadón sin costuras\nHacer almohadones nuevos, no es solo para las habilidosas, podemos hacer fundas que cambien y renueven tu sala, sin tener que coser. Para hacerlos, necesitamos almohadones o rellenos y tela sufuciente para cubrirlos. Como ven en la foto, el almohadón esta realizado simplemente con un nudo. Para hacerlo ponemos la tela sobre una superficie plana,\nButaca realizada con revistas\nVi está idea en internet, realizada por HOCKENHEIMER, y me pareció que valia la pena compartirla con ustedes, ya que es una manualidad, original, práctica y con elementos que seguro tenemos en casa. Las revistas se apilan en casa y muchas veces no sabemos que hacer con ellas, está butaca puede ser un buen lugar\nAlmohadones con viejos sweter\nA nuestra casa podemos personalizarla con una decoración a nuestro gusto. Muchas veces, no es necesario hacer una gran inversión para cambiar el aspecto de un ambiente. Los almohadones siempre vienen bien ya sea por cambiar y decorar, como también por comodidad, ya que nos sirven para: recostarnos, pooner en sillas y sillones, etc. Esta\nCambiar la decoración de nuestro hogar, puede ser muy sencilo. No hace falta invertir mucho dinero para dar un nuevo aspecto, alcanza muchas veces con inventiva y un poco de manualidad. Les damos ideas para que nuestras sillas cambien de aspecto, y aquellas sillas que muchas veces tenemos archivadas porque están desgastadas, pueden ser una