Municipales: sin conciliación a la vista, sigue la medida de fuerza - El Marplatense\nMunicipales: sin conciliación a la vista, sigue la medida de fuerza\nEl Ministerio de Trabajo desestimó el pedido de conciliación obligatoria que hizo el Ejecutivo. Sin embargo, fuentes del Municipio la aclararon a El Marplatense que aún no recibieron ninguna notificación oficial. Mientras tanto, persiste la retención de tareas de los trabajadores y el conflicto no vislumbra soluciones cercanas.\nSe suma una jornada más de medidas de fuerza para los trabajadores municipales, que aún están expectantes de que se materialice el llamado a una nueva reunión con otra propuesta de aumento salarial "realmente superadora" que permita destrabar el conflicto que se profundizó esta semana ante la falta de acuerdo paritario.\nLa última novedad que se conoció tuvo que ver con el pedido de conciliación obligatoria que renovó el Municipio este viernes. Fuentes del Ministerio de Trabajo le confirmaron a El Marplatense que la requisitoria fue desestimada, al tener en cuenta que ya se había resuelto la misma medida días atrás sin resultado alguno. "No es fácil dictar conciliación dos veces sobre el mismo tema y en tan poco tiempo", remarcaron.\nPero desde el Ejecutivo le aclararon a este medio que hasta la mañana de este sábado no habían recibido ninguna notificación oficial en la que se ratificaba el rechazo al pedido elevado al organismo bonaerense. "Ni siquiera nos llamaron por teléfono para decirnos la decisión que se tomó", cuestionaron.\nLa posibilidad de avances, sin embargo, parece reducida a la postura que tome el Municipio en el conflicto. Las autoridades ministeriales están dispuestas a llamar a nuevas audiencias conciliatorias, siempre y cuando haya una nueva propuesta de suba en los haberes para que la discutan ambas partes. "Si la Municipalidad no hace ningún ofrecimiento concreto que cambie algo, tampoco vale la pena llamar a nada", sintetizaron sobre el panorama a futuro las fuentes consultadas.\nY esta posibilidad, por el momento, se deduce como incierta. La única garantía es la que dejó de manifiesto el Secretario de Gobierno, Alejandro Vicente, en la previa al paro que se concretó este jueves, en donde aseguró que se “seguirá apostando al diálogo” con el gremio que conduce Antonio Gilardi, aunque al mismo tiempo se insiste con la postura de "ofrecer lo que se puede pagar", lo cual parece estar lejos de las pretensiones del sindicato.\nMientras los funcionarios terminan de sacar cuentas y pulir números para definir la presentación o no de una nueva propuesta, los municipales siguen con la retención de tareas que se consensuó en reunión de comisión directiva y cuerpo de delegados este viernes. Se extenderá por "tiempo indeterminado", hasta tanto no surjan novedades con otra oferta.\nCon ello, el Sindicato de Trabajadores Municipales garantiza el cumplimiento de las guardias mínimas esenciales en áreas claves para la prestación de servicios que contempla la Municipalidad como salud, cementerios y alumbrado público.\nEl jueve,s el Municipio insistió otra vez en ofrecer un 12 por ciento de aumento a diciembre, llevando la suba anual de los haberes al 30 por ciento, pero también se comprometió a aceptar el pase a planta permanente de los empleados temporarios y dar lugar a la apertura de los reencasillamientos en 2019.\nDesde el Sindicato de Trabajadores Municipales habían aclarado que con sus pretensiones exigían un 12% de incremento salarial retroactivo al mes de octubre y otro 7% correspondiente a noviembre.\nLa primer conciliación obligatoria comenzó el 8 de noviembre pasado y terminó este lunes con un fracaso en las negociaciones al no poder hacer posturas entre las partes. Desde esa fecha, el gremio inició diversas medidas de fuerza que afectó fuertemente el funcionamiento del Municipio.


Settentrionale Esplanade, Montecatini Terme | Hoteles en Despegar\nAlojamientos y Hoteles en Montecatini Terme\nMontecatini Terme, Italia. A 299 m del centro Ver mapa\nEn Settentrionale Esplanade gozarás de una ubicación céntrica en Montecatini Terme, a pocos pasos de Terma Leopoldina y Terma Excelsior. Este hotel de 4 estrellas se encuentra muy cerca de Terma Tettuccio y Centro de congresos Montecatini. Te sentirás como en tu propia casa en una de las 100 habitaciones con aire acondicionado y minibar. La conexión a Internet wifi gratis te mantendrá en contacto con los tuyos; también podrás ver tu programa favorito en el televisor con canales por satélite. El baño privado está provisto de bidé y secador de pelo. Las comodidades incluyen teléfono y caja fuerte. Servicios Con piscina al aire libre y muchas otras instalaciones recreativas a tu disposición, no te quedará ni un minuto libre. Tienes también jardín donde sentarte a contemplar el paisaje. Se ofrece además conexión a Internet wifi gratis, servicios de conserjería y televisor en zonas comunes. Para comer Tienes un restaurante a tu disposición para comer algo en Settentrionale Esplanade. Apaga la sed con tu bebida favorita en el bar o lounge. Tendrás una zona de ordenadores, check-in rápido y check-out rápido a tu disposición. Hay un aparcamiento sin asistencia (de pago) disponible.\nSe te solicitará que pagues los siguientes cargos en el establecimiento: Impuesto municipal: 1.40 EUR por persona y por noche.\nUbicado en Montecatini Terme\nvia F. Cavallotti, 139 (Viale Grocco 2)\nDirección: via F. Cavallotti, 139 (Viale Grocco 2)


Abismos entre verdad y mentira | El Comercio\nAbismos entre verdad y mentira\nEn las diferentes etapas de la vida pasamos por experiencias positivas o negativas. Las aprovechamos para hacer de nuestra existencia una vida llevadera y honesta. Creo habrán muchos que han tendido un desliz de juventud que estuvo reñido con las normas de la ética y la sociedad; y si esas personas erraron, hemos sabido que se arrepienten inmediatamente después de lo actuado, y enfrentando las consecuencias, aplican hombría de bien, aceptan el error, se disculpan y no vuelven a cometer actos dolosos. Pero no basamos nuestra vida futura en los cimientos negativos; es como querer construir una casa y planificar el techo en el subsuelo.\nEn el caso del sujeto que estuvo a cargo del Banco Central, y muchas cosas más, su existencia, desde estudiante hasta ejercer cargos públicos, se basó en una monumental mentira. Dos semestres en la PUCE y se salta a Centroamérica para seguir una maestría sin bases verídicas.\nSupongo que nuestro Presidente le cree a su primo y le pone a la cabeza de la delicada función en el Banco Central del Ecuador. Ese sujeto, que confunde hombría de bien con desfachatez de falsedad, tiene la audacia de pedir perdón, al cabo de más de 20 años, incluyendo en eso a su familia. Pero se ha dado el lujo de recibir remuneraciones del pueblo ecuatoriano, financiar casas en Ecuador y Miami, y cuando no puede tapar más su mentira, tiene la osadía de renunciar y correr. Ante aceptación de culpa, relevo de prueba señor Fiscal General. A pesar de cadenas sabatinas, quizá exista aún justicia en el Ecuador, y se instaure uno o más juicios que hubiere menester a ese sujeto que tanto desprestigio ha traído a nuestro país.


Cuatro claves para aprovechar al máximo el Cyber Monday - Viva la radio - Cadena 3 Argentina\nCuatro claves para aprovechar al máximo el Cyber Monday\nEl analista Salvador Di Stéfano ofreció a los oyentes de Viva la Radio los puntos a tener en cuenta y una serie de consejos para hacer rendir los pesos en este evento periódico de compras on line.\n06/11/2020 | 17:07\nAUDIO: Cuatro claves para aprovechar al máximo el Cyber Monday\nRecomendaciones para evitar estafas en el Cyber Monday\nNo hace falta que vaya a la tienda, acostúmbrese a comprar on line\nLa gente relaciona el Cyber con electrodomésticos, pero sirve hasta para comprar un helado\nNo pague en efectivo, use las cuotas sin interés y coloque el efectivo en un plazo fijo\nEvite comprar artículos que, por la gran demanda, hayan elevado en demasía sus precios.\nSalvador Di Stéfano, Panorama, Economía, Cyber Monday, Consejos, consumo,\nDicen que el precio del blue se mantendrá hasta fin de año\nEl analista Salvador Di Stéfano le ofreció a los oyentes de "Viva la Radio" las claves, pronósticos y consejos sobre la divisa que más preocupa hoy a los argentinos.\nVoces para la gente\nSalvador Di Stéfano, un consultor económico en Viva la Radio\nEl analista de mercados estará lunes, miércoles y viernes en Cadena 3 para responder consultas de los oyentes. “La idea es visualizar un mañana y darle otra visión a los emprendedores”, sostuvo.\n¿Se podrá mantener en baja el precio del dólar?\nEl economista Claudio Zuchovicky analizó las medidas tomadas por el Gobierno nacional para controlar la divisa extranjera y advirtió en Cadena 3 que no se resuelve el problema estructural.\nGuzmán: "Vemos señales positivas de recuperación"\nEl ministro de Economía habló tras reunirse con referentes del Consejo Agroindustrial Argentino (CAA).


El Lorca Deportiva despide a Marco y recibirá al Caravaca con la defensa en cuadro | Lorca Todo Deporte\nenero 1, 2016 enero 1, 2016 LorcaTodoDeporte\t0 comentarios AD Caravaca, grupo XIII Tercera División, Lorca Deportiva, Marco\nEl Lorca Deportiva le ha comunicado al central senegalés Marco que no cuenta con él y que va a tramitar su baja. Otro jugador más que se cae de una defensa blanquiazul que necesita refuerzos como el comer, y que tendrá que realizarlos de aquí al próximo día 31. El club señala que es una decisión técnica, que según la versión de la agencia que representa al jugador; FGH, se empezó a fraguar en la cuarta jornada de Liga, cuando Marco se ausentó del encuentro ante el Real Murcia Imperial para asistir a la boda de un amigo íntimo en Cádiz. Siempre según las declaraciones de esta agencia a LorcaTodoDeporte.es, la directiva le concedió el permiso, pero al técnico Andrés García Tébar no le sentó bien y “dejó de hablarle radicalmente, lo apartó del once y de las convocatorias restantes”. Hasta entonces, el central senegalés lo había jugado todo, tanto en competición liguera como en Copa Federación, exhibiendo un gran nivel. Además, David Pelegrín “Pele” acabó quitándole el puesto mostrando un gran estado de forma en el centro de la defensa.\nCon la baja de Marco, el Lorca Deportiva tiene dos fichas libres en la plantilla, que el club cubrirá previsiblemente en las próximas semanas. Llegará un defensa y posiblemente un centrocampista. En los últimos días había sonado el nombre de Perico, que se ha desvinculado del Águilas pero finalmente ha fichado por el Atlético Pulpileño, tal y como aparece en la lista de licencias del conjunto almeriense en la web de la FFRM. Sandu, central del propio Pulpileño, también podría estar en las miras del director deportivo del Lorca; Germán Córdoba.\nLas bajas dificultarán la composición del once del Lorca Deportiva ante el Caravaca\nEn ausencia de fichajes, Tébar tendrá que improvisar una defensa una vez más y reconvertir centrocampistas en zagueros, para el encuentro del próximo domingo día 3 (5 de la tarde) frente al Caravaca en el Artés Carrasco. Sin Marco, y sin Pele, Zaplana y José Antonio por lesión, y la baja segura de Luismi por sanción al cumplir ciclo de 5 tarjetas amarillas, los laterales podrían ser para Juan Daniel y Dani Ruiz, mientras que Robles y Gallardo podrían ser los centrales. En la parte atacante también hay dudas, ya que Pico y Piojo tienen molestias físicas y habrá que ver su evolución en el entrenamiento de este sábado. El once lo podrían conformar Gerardo en portería, Dani Ruiz, Juan Daniel, Robles y Gallardo en defensa, Heredia o Guille y Paco Lorca en el doble pivote, Fran Minaya y Piojo o Raúl en las bandas, y en punta de ataque el “pichichi” Andrés Carrasco.\nDe ganar este partido, el Lorca Deportiva se haría con el título simbólico de campeón de invierno, al finalizar la primera vuelta y tener como mínimo 1 punto más que el Yeclano, que visita al quinto; un Mar Menor que tiene a tiro de piedra los puestos de playoff y que no le pondrá las cosas nada fáciles al equipo del Altiplano. El Lorca es favorito pese a las bajas frente a un conjunto caravaqueño formado al 100% por futbolistas locales, que ocupa la penúltima posición del grupo XIII de Tercera División y es el conjunto más goleado del grupo con 48 tantos en 16 jornadas, y que sólo ha ganado un partido y ha empatado cuatro en lo que va de Liga. Llega con las bajas de los centrales Balbino y Chopo por sanción, y del interior Béjar.\nAndrés Carrasco, máximo goleador del Lorca Deportiva y “pichichi” del grupo murciano de Tercera División\nEl Lorca Deportiva jugará tres partidos en 8 días, ya que el próximo jueves disputará a partir de las 8 de la tarde la ida de los octavos de final de Copa Real Federación Española de Fútbol frente al Atlético Baleares. Para ello tendrá que volar hasta Palma de Mallorca, donde tendrá un duro encuentro ante el sexto clasificado del grupo III de Segunda División B. Ya el domingo 10 de enero repetirá partido liguero en el Artés Carrasco, recibiendo al Atlético Pulpileño a partir de las 5 de la tarde.\n← 100 niños en el Torneo de Reyes de la Peña Madridista Ciudad del Sol\nLa Hoya Lorca cae con 10 ante un Marbella que empujó más →\nmarzo 22, 2016 marzo 22, 2016 LorcaTodoDeporte 0\ndiciembre 27, 2017 diciembre 27, 2017 LorcaTodoDeporte 0


Términos de uso – DUNA\nEl sitio web www.duna.com, (en adelante, el “Sitio Web”) es propiedad de DUNA TRADING, S.A.U., (en delante, “(DUNA)”, con domicilio social en C/ Gibraltar 819 P.I. La Vega, 11380, Tarifa, Cádiz, Y C.I.F nº A11066263.\nEn virtud de lo establecido en la Ley 34/2002 de Servicios de la Sociedad de La Información y del Comercio Electrónico (LSSICE), DUNA ofrece la siguiente información:\nTitular del dominio: DUNA TRADING, S.A.U.\nCorreo electrónico: shop@duna.com\nTeléfono: +34 956 68 04 26\nDUNA le da la bienvenida y le invita a leer atentamente las Condiciones Generales de Uso de este Sito Web (en adelante, las “Condiciones Generales de Uso”) que describen los términos y condiciones que serán aplicables a su navegación por el mismo, de conformidad con lo establecido en la normativa española de aplicación. 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Usa esta pastilla antes de entrenar en el gimnasio para hacer mucho más productivo dentro del gimnasio, al mismo tiempo que te ayuda a perder peso.\nTambién te puede interesar: ¿ Cómo bajar de peso saludablemente sin hacer ejercicio? Quisiera saber cual es mas efectivo entre esos dos quemadores de grasa! Actualmente peso 79. Super HD Cellucor é um agente de queima de gordura e suporte à definição muscular! Los ingredientes de D4 Thermal Shock de Cellucor están formulados para mejorar la liberación de grasa a nivel celular, como Cellucor Super HD, son suplementos termogenicos con alto contenido en cafeína para estimular la liberación de la grasa.\nCellucor Super HD está especialmente indicado para obtener. 899, 99 - Comprá en 12 cuotas - Envío gratis. Está compuesto a base de estimulantes como la cafeína e incorpora extractos vegetales.\nDe yohimbina, un componente rico en HCL ( Ácido Clorhídrico) que ayuda a tu cuerpo a. Cellucor Super HD está especialmente indicado para obtener resultados relacionados con la quema de grasas y la pérdida de peso, Asimismo, aumenta la velocidad en los procesos del metabolismo y mejora el rendimiento a la hora de realizar ejercicio físico. Para perder peso y mantenerse en forma lo esencial es hacer una dieta saludable y balanceada y hacer ejercicio. Se puede tomar una en ayunas nada más levantarnos, y después hacer otra toma antes del.\nCompralo en Mercado Libre a $ 1. La grasa corporal es un gran problema, hace que nuestro cuerpo esté flácido. Bueno yo con full ejercicio, mejorar mi alimentación y con el SUPER HD CELLUCOR, en un mes si baje de peso y defini mi cuerpo. Lo que hace eminentemente este quemador de grasa es reducir nuestro. Productos Para Aumentar Masa Muscular En Argentina - - - Contactanos - - - Anabolicos En Argentina Despues de haber hablado sobre los efectos colaterales de los esteroides y ante los frecuentes comentarios sobre la letalidad de los mismos, es conveniente.\nSuper HD de Cellucor: Este quemador de grasa genera un aumento en la. El Metabolismo de las Grasas* ; Ayuda a Promover un Mejor Control del Apetito*. En mi caso, eh tomado el Cellucor Super HD durante dos meses, aunque en el primer mes ya podia observa cambios en mi cuerpo. Encontrá más productos de Deportes y Fitness, Suplementos Deportivos, Quemadores de Grasa, Otros. Cellucor Super HD Contraer el abdomen mientras realizas el ejercicio.\nQuemador de grasa para mujeres lipo 6. Tener más energía hace que sea más fácil hacer más en un día, incluido más ejercicio. Son la Cafeína y El Café buenos o malos para perder peso?\nDesde, Cellucor ha sido un líder en la industria, la producción de alta calidad y productos innovadores para satisfacer las necesidades de una amplia gama de clientes. Super HD es un suplemento quemador de grasa que contiene estimulantes que se ha. Dieta para perder peso y volumen hombre.\nEl super HD es un termogénico hecho por Cellucor, que aumenta la temperatura del cuerpo y aumenta el metabolismo, ayudando a quemar más calorías y a perder peso. Una forma viable para perder peso, y advertimos a los usuarios que utilizan. Cellucor Super HD. El super HD es un termogénico hecho por Cellucor, que aumenta la.\nQuién lo hace: Super HD es hecha por Cellucor. Pero si pierdo musculo tambien perdere mi fuerza? Si desea perder peso, hay muchas cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo. 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Caso de éxito: Staiapps | Alicantec\nCaso de éxito: Staiapps\nC/ La Cruz, 3 bajo 03400 Villena (Alicante) +34 966843246\nStaiapps es una compañía situada en Villena (Alicante). Nace en 2015 como respuesta a la necesidad de las empresas de encontrar herramientas que permitan agilizar sus procesos de fabricación y administrativos.\nLos ámbitos en los que la empresa se ha especializado es en el desarrollo de aplicaciones móviles para eventos turísticos, y en el desarrollo de software de gestión empresarial de código abierto, flexible y adaptable a la pequeña y mediana empresa.\nAdemás, el equipo humano de Staiapps trabaja con herramientas versátiles capaces de dar respuesta rápidamente a los requerimientos de las empresas mediante realidad virtual, modelado 3d, streaming,…\nComo ejemplo de éxito de Staiapps ha sido la App de Moros y Cristianos de Villena que fue seleccionada por el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo en 2019 para optar al premio de Mejor Guía Turística Nacional. Además la empresa ha sido pionera en el desarrollo de aplicaciones para la visualización de ecografías prenatales y presentación en app del modelo 3d del feto.\nEl equipo humano de Staiapps desarrolla los proyectos teniendo en cuenta los tres pilares en los que basa su trabajo: Dinamismo, compromiso con el proyecto y aplicación de la innovación.\nLa combinación de experiencia y juventud del equipo hace que los proyectos sean ágiles, flexibles y adaptables a las necesidades de las empresas y organizaciones.\nPorque todos los integrantes de Staiapps son de la provincia. Porque la empresa quiere preservar el talento de la zona para que no migre a otras zonas de España o Europa. Porque vivir y trabajar en tierra alicantina nos llena de orgullo.


IV Programa Marco de IDT - El profesional de la información\nIV Programa Marco de IDT\nPor Miguel Ángel Crespo\nPropuesta de decisió del Consejo por la que se adopta un programa específico de IDT (investigación y desarrollo tecnológico) y de demostración en el campo de las aplicaciones telemáticas de interés común para el período 1994‑1998.\nDocumento 94/C 228/01, COM(94) 68 final, presentado por la Comisión el 30 de marzo de 1994 (DO C 228 17.8.1994 p. 1)\nEl Programa tiene como objetivo genérico crear la infraestructura de la información y las comunicaciones necesaria para constituir el sistema nervioso de la futura sociedad de la información.\nLas tecnologías de la información y de las telecomunicaciones (TIC) ofrecen productos y servicios aptos para satisfacer todas las necesidades económicas y sociales fundamentales.\nPor "aplicaciones telemáticas" se entiende el conjunto de sistemas (equipos y programas) y servicios (teleformación, teletrabajo, telemedicina, etc.).\nLas TIC permiten mejorar las condiciones de vida y de trabajo, perfeccionar la organización de las empresas y la Administración, favorecer el crecimiento económico que a su vez genera empleo, consolidar del mercado interior y fortalecer la cohesión social y económica de la UE.\nAdemás el Programa contribuirá a rentabilizar las inversiones que se han hecho en otros programas anteriores como Esprit o Race.\nLa presente Propuesta de Decisión está en línea con el Libro blanco de estrategia a medio plazo sobre crecimiento, competitividad y empleo, que subrayó la importancia de las nuevas aplicaciones telemáticas para fomentar las inversiones y el empleo.\nLa dotación total para el quinquenio es de 843 M ECU (aprox. 134.000 M PTA.)\nOfrecemos a continuación una relación muy resumida de las áreas contempladas, que el lector deberá tomar solamente como orientación.\nÁrea 1. Telemática en servicios de interés público\nObjetivo: aplicación por parte de las Administraciones de servicios telemáticos para mejorar la eficacia administrativa.\nAplicaciones que faciliten el intercambio de información, tales como transferencia de imágenes, videoconferencia, etc.\nMetodología, herramientas y servicios de apoyo para implantación de las aplicaciones, en lo concerniente a seguridad, traducción de lenguas nacionales, registros, firmas electrónicas, implicaciones jurídicas y contractuales, etc.\nDotación: 7.900 M PTA.\nObjetivo: aplicación de herramientas multimedia, prestando atención a la pertinencia y calidad de los datos médicos, confidencialidad, coherencia y seguridad.\nHistorial médico multimedia y portable.\nRecursos para el diagnóstico y terapéutica, aprovechando los avances en simulación.\nTelemedicina para pacientes aislados y\nDotación: 21.000 M PTA.\nObjetivos: profundizar sobre telemática para el transporte por carretera y aéreo.\nCadena telemática para el transporte, con el fin de atender a las necesidades de los usuarios.\nServicios para el control del tráfico, gestión y explotación del tráfico urbano e interurbano.\nDispositivos de comunicación y navegación.\nIntegración de sistemas telemáticos y de información geográfica.\nDotación: 33.000 M PTA.\nÁrea 2. Telemática aplicada al conocimiento\nObjetivo: facilitar la cooperación entre investigadores.\nInteroperabilidad de los sistemas, interconexión de redes con capacidad multimedia.\n2.2 EDUCACIÓN Y FORMACIÓN\nObjetivo: aprovechar las tecnologías de la información para la formación.\nAplicaciones telemáticas-multimedia para la tele-enseñanza, como videoconferencia, correo electrónico y conferencias electrónicas.\nDotación: 10.500 M PTA.\nObjetivo: creación de un espacio europeo de bibliotecas, implantando nuevas tecnologías en las menos avanzadas.\nInterconexión de bibliotecas.\nDotación: 4.800 M PTA.\nÁrea 3. Telemática aplicada al empleo y a la mejora de la calidad de vida\n3.1 ZONAS URBANAS Y RURALES\nObjetivo: permitir el desarrollo de nuevas actividades económicas en estas zonas.\nEstaciones multimedia de teletrabajo y teleservicios colectivos.\nCobertura de zonas que actualmente están en sombra para las radiocomunicaciones.\nDotación: 6.400 M PTA.\n3.2 DISCAPACITADOS Y PERSONAS DE EDAD\nObjetivo: aumentar su autonomía y mejorar sus condiciones de vida, facilitando su integración. Colaboración con otros programas de la UE específicos en este campo.\nDesarrollo de equipos audiovisuales e interfaces que permitan a estos grupos emplear sistemas y servicios telemáticos que faciliten el acceso al teletrabajo, información.\nTecnologías para restituir total o parcialmente las capacidades funcionales de estas personas.\nDotación: 10.400 M PTA.\nObjetivo: soluciones telemáticas para mejorar el medio ambiente.\nConexión con los programas comunitarios en esta materia.\nSistemas de alerta de contaminación, supervisión de centrales nucleares, industrias químicas y riesgos naturales.\nDotación: 3.200 M PTA.\nÁrea 4. Actividades horizontales de IDT\n4.1 INGENIERÍA TELEMÁTICA\nObjetivos: elaboración de métodos y herramientas para el desarrollo de aplicaciones; estudios sobre protección de datos y derechos de propiedad intelectual.\nTodo tipo de re-ingeniería, gestión, diseño, integración de componentes genéricos y específicos de sistemas telemáticos.\nDotación: 2.400 M PTA.\n4.2 INGENIERÍA LINGÜÍSTICA\nObjetivos: facilitar la utilización de las aplicaciones telemáticas; incrementar la comunicación entre las lenguas europeas; desarrollar nuevos métodos de tratamiento del lenguaje; gestión de la información.\nSistemas para la creación y gestión de documentos electrónicos en varias lenguas.\nInterfaces para adaptar servicios de información a distintas lenguas. Sistemas traductores para teletrabajo y correo electrónico. Conversores voz-texto.\nDotación: 12.900 M PTA.\n4.3 INGENIERÍA DE LA INFORMACIÓN\nObjetivo: acceso selectivo y fácil a la información electrónica.\nProductos de información utilizables con independencia de los equipos.\nFormas de búsqueda y presentación de información amigables.\nÁrea 5. Acciones horizontales\nAcciones de preparación y apoyo al resto de áreas:\n"Observatorio telemático", colaboración con los programas Cost y Eureka, formación, difusión de los resultados, promoción de la telemática, etc.\nDotación: 6.500 M PTA.\nNota remitida a IWE por Miguel Ángel Crespo. Secretaría de Información y Comunicación. Gabinete del Diputado General. Diputación Foral de Gipuzkoa.\ncorreo-e: crespo_m_a ARROBA euskom.spritel.es


Bacalao Negro de Alaska en crosta de tomillo con cebollas rojas asadas. - Alaska Seafood\nBacalao Negro de Alaska en crosta de tomillo con cebollas rojas asadas.\nTipo de Plato Plato principal, Plato único\nTipo de Cocina China, Japonesa\n64 filetes de Bacalao Negro sin piel unos 170 gramos cada uno aproximadamente\n48 cucharas de salsa de soja\n24 cucharas de azúcar\n1360 gramos de beicon en forma de dados\n24 lonchas cebollas rojas grandes peladas y partidas en dos, cortadas enfinas\n3/4 de taza de vino blanco seco o vermouth\n16 cucharas de salsa de soja\n16 hojas cucharas dede tomillo cortadas gruesa\n1 cuchara y media de azúcar moreno\n24 cucharas de vinagre de vino tinto\n3/4 de taza de panko : migas de pan fresco migas de pan japonés\n8 hojas cuchara dede tomillo cortado\n24 cucharas de mantequilla fundida\nQuitar las espinas que pudiesen permanecer en los filetes. Mezclar la salsa de soja y azúcar en una bolsa de plástico y añadir los filetes. Sellar la bolsa de plástico y remover cuidadosamente la bolsa para repartir el marinado. Colocar en el frigorífico un mínimo de 4 horas y un máximo de 24 horas.\nPara asar las cebollas rojas, freír el beicon en una sartén hasta que esté crujiente. Retirar la mitad de la grasa. Añadir las cebollas rojas en la sartén con el vino blanco, la salsa de soja, el tomillo, el azúcar moreno y el vinagre. Cocer a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que se absorba todo el caldo y las cebollas estén tiernas, aproximadamente unos 15 minutos. Colocar en el frigorífico hasta que los filetes estén listos para cocer.\nCuando esté listo, precalentar el horno a 180 º grados. Volver a calentar las cebollas en la sartén y colocarlas en una bandeja para horno.\nSacar los filetes del marinado y colocarlos encima de las cebollas, el lado pelado hacia abajo. Poner en cada filete una capa uniforme de la mezcla de “crosta” con un pincel de cocina o con la yema de los dedos. Hornear durante 24 a 30 minutos hasta que los filetes estén listos. A continuación gratinar hasta que las migas de pan estén doradas y tomen un color marrón.\nBacalao Negro de Alaska en crosta de tomillo con cebollas rojas asadas. https://alaskaseafood.es/bacalao-negro-de-alaska-en-crosta-de-tomillo-con-cebollas-rojas-asadas/


CF PharmTech y Chengdu Shangyi:Programa de recuperación en casa para pacientes de Covid-19 dados de alta | Benzinga España\nInicio Noticias Comunicados de prensa CF PharmTech y Chengdu Shangyi:Programa de recuperación en casa para pacientes de...\n– CF PharmTech y Chengdu Shangyi lanzan el “Programa de recuperación en casa para pacientes de Covid-19 dados de alta” y anuncia el lanzamiento global hoy de la app gratuita “R Plus Health”\nEn abril de 2020, CF PharmTech y Chengdu Shangyi lanzaron el “Programa de recuperación en casa para pacientes de Covid-19 dados de alta”. Bajo la guía del profesor Li Jian‘an, miembro de la American Academy of Medical Sciences y director del Rehabilitation Medical Center of the First Affiliated Hospital of Nanjing Medical University, realizaron con éxito estudios sobre pacientes curados de Covid-19 que utilizaron control remoto de rehabilitación deportiva mediante la app “R Plus Health”.\nLos resultados clínicos superaron las expectativas de todos. El profesor Li Jian‘an concluyó que el efecto del control de rehabilitación del deporte para pacientes que utilizaron la app fue comparable al efecto de los pacientes a los que se les administró atención en el “Mobile Cabin Hospital” de Wuhan. Las compañías lanzan conjuntamente la app gratuita “R Plus Health” en todo el mundo hoy.\nLa app es el tratamiento de rehabilitación en casa demostrado clínicamente y efectivo para pacientes con Covid-19. Es la primera “terapia digital patentada” aprobada por la NMPA (National Medical Products Administration). La principal función de la app es su evaluación cardiopulmonar, muscular y nutricional inteligente remota, que combina el equipamiento ponible con suplementos medicinales pre-empaquetados.\nDesde el brote de Covid-19, más de 100 millones de personas han sido diagnosticadas en todo el mundo y el número de personas contagiadas está aumentando rápidamente. Se ha convertido en una pandemia mundial. Únase a la app “R Plus Health” para mejorar la forma física, mejorar la inmunidad y luchar contra el coronavirus.\n1. Busque la app “R Plus Health” en la Apple Store o Google Play\nArtículo anteriorElon Musk habla de distintos temas en Clubhouse\nArtículo siguienteMED-EL: Una Garantía de IRM única a nivel mundial


./ucp.php?mode=register&sid=076fef53a3e953b3682c81a42c7c90f5 Olvidé mi contraseña\n2364 mensajes • Página 1 de 237 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 237\npor Tryzzya » 19 Feb 2012, 01:48\nHay que tener uno de estos también aquí xD\nme saca de mis casillas que mi mejor amigo lo esté pasando fatal ahora mismo y como que vive lejísimos, no puedo hacer nada por él (no, no estoy hablando de faunos, si no, le hubiera nombrado directamente >.<)\nRegistrado: 18 Feb 2012, 22:30\npor DoomsDemon » 19 Feb 2012, 02:03\nMe toca las pelotas que me mate un campero esquinero en el Call of Duty doscientas veces, y me corro, cuando le mato despues de que el me haya matado a mi antes, unas 10 8DD\npor Hock » 19 Feb 2012, 05:11\nMe saca de mis casilla empezar a jugar a un juego y que cuando me ganen se rían de mí y me llamen "noob".\nPor culpa de gilipollas así ya no me gustan los Player VS Player.\npor Norien » 19 Feb 2012, 11:55\nHock escribió: Me saca de mis casilla empezar a jugar a un juego y que cuando me ganen se rían de mí y me llamen "noob".\nSi bueno, tendrías que ver lo que son las BGs en el WoW, a parte de que son como mínimo de 10 personas (algunas de hasta 25), como tengas el más mínimo descuido, te follan vivo xD\nEs impresionante, y lo peor de todo es que ese tipo de personas, lo único que consiguen es que los nuevos le pillen manía al juego (o como en tu caso al hecho de jugar en PVP) y al final lo manden todo a tomar por culo, cuando puede llegar a ser uno de los aspectos más entretenidos del juego.\nYo ya me he hecho a la idea de que hasta que no cambie la gráfica (integrada ) y le meta un poco más de RAM al ordenador, el pvp y lo que viene a ser contenidos en los que tengan que ver más de 5 personajes a la vez en la pantalla (y a veces ni con esas xD), ese tipo de juegos los tengo algo vedados, porque al final ni los disfruto ni les saco todo lo que podría sacarles.\npor O.P. Wilkituski » 19 Feb 2012, 12:42\nEs que esa gente ya no juega al WoW, juega al meta-WoW, que consiste en tener unas habilidades asignadas a ciertas teclas, tener unas secuencias memorizadas y teclearlas todo lo rápido que puedas, y el que más rápido teclee, gana. Vamos, como los coreanos que juegan al Starcraft con 250 acciones por minuto. Y me jode mucho la gente que por ese impulso irrefrenable de ganar te joda todos los juegos a ti que juegas para divertirte. Por cosas como esa dejé de jugar al Ogame.\npor Norien » 19 Feb 2012, 12:52\nEstas son 3 imágenes que resumen perfectamente cualquier MMORPG:\npor O.P. Wilkituski » 19 Feb 2012, 13:42\nPseh... Todos los juegos online (MMORPG o no) tienen a un niño gordo de Torrejón cuya máxima hazaña en la vida es ser mejor que tú en ese juego, que ni deben disfrutar y que están tan excesivamente focalizados que tampoco dejan disfrutar a los demás. Incluso llegan a gastarse verdaderos pastizales en comprar extras para ganar a los no de pago, y es insufrible.\nSobre todo cuando tú estás tranquilamente jugando a tu bola y ellos llegan y te joden continuamente sin darte posibilidades de nada para sacarse un beneficio. Y con esto me refiero a los jugadores del tipo:\n-Ignorar todo lo optativo.\n-Ignorar defensa, focalizarse en lo ofensivo.\n-Comprar recursos con dinero real.\n-Gastar recursos sólo en una misma cosa.\n-Localizar un jugador claramente más débil que tú.\n-Atacarlo y robarle sus recursos.\n-Encontrar a un segundo jugador más débil.\n-Rotar entre los dos, robando a uno mientras el otro se recupera y al otro mientras este se recupera.\n-Tenerlos así, sacándoles recursos sin dejarlos jugar hasta que abandonan el juego.\npor Hock » 19 Feb 2012, 15:24\nEn el X-Wars (era tipo Ogame) me pasó eso, uno de los que estaban en el top10 (un tal minigod) se focó conmigo. Yo estaba en un clan, pero de entre 4 razas distintas, yo fuí el único que se cogió al tipo defensivo y no había nadie cerca para ayudarme, todavía no habían podido desarrollar tanto la tecnología. El jefe de mi clan le envió un mensaje privado y el otro le contestó algo así como "dile a tu amigo que abandone el juego, porque se ha topado conmigo, el poderoso minigod y ya no le voy a dejar desarrollarse y blablabla" ya os podeis imaginar. Al final sí, acabé dejando el juego como el señorito quería, espero que disfrutase de ese trono que ya no existe y de sus amigos que seguro que son pocos y tan capullos como él xDD\npor CARNAGE » 19 Feb 2012, 16:18\ndenuncialo a los desarrolladores del juego o los que vigilen,al menos a mi en el WAR me paso y al tio lo echaron del server\npor Edearth » 19 Feb 2012, 18:26\nVale, acabo de echar una partida al LoL Europeo y en el equipo contraria había un Gangplank. Estaba yo con menos de la mitad de la vida y le lanzo stun y salgo corriendo. Consigo escapar y me empieza a llamar noob. ¿Noob por evitar que me mates? Luego empieza a insultarme en alemán y ahí es cuando me ha sacado de mis casillas. Si quieres insultarme hazlo a la cara. Le he llamado gilipollas en español y lo he matado in-game diciendo "suck my cock madafaka". Después todo el equipo enemigo ha empezado a decirme que habían sacado screen, que me iban a reportar y que me iban a banear. Guay, se han rendido, así no tengo que aguantar más a esos subnormales. Vuelvo a jugar otra partida y, ¡sorpresa! ¡Los mismos gilipollas que en la anterior! Bueno, ni han intentado jugar, han estado todo el rato diciendo que me iban a banear y yo respondiéndoles con lo mucho que me importaba.\nHe acabado con un cabreo...


Cataluña presume de fortaleza y seguridad en el mercado turístico ruso\nMoscú, 20 mar (EFE).- Cataluña se siente como pez en el agua en el mercado turístico ruso y así lo demuestra hoy en la segunda jornada de la Feria Internacional de Turismo de Moscú (MITT), en la que ha dejado claro que es un destino consolidado para los viajeros rusos.\n“Hemos superado la etapa de captación de los turistas y ahora mismo estamos en la etapa de la fidelización. El turismo ruso en Cataluña es ya tan natural como lo es el turismo británico, francés o italiano”, dijo hoy en Moscú Pere Torres, secretario de Empresa y Competitividad de la Generalitat de Cataluña.\nEl año pasado, la comunidad autónoma catalana rozó un millón de turistas rusos de los quince millones de visitantes que recibió en total, lo que supone un crecimiento del 32 por ciento en este pujante y deseado mercado.\nLos viajeros rusos, que destacan por su alto poder adquisitivo y su tendencia a realizar compras en sus desplazamientos a España, se gastaron el año pasado 1.326 millones de euros en Cataluña, un 24,6 por ciento más que en 2012.\nCataluña siente mucha seguridad en el mercado ruso, y ni siquiera la crisis de Ucrania y la anexión de Crimea a Rusia, que ha derivado en sanciones a este país por parte de la Unión Europea, ni tampoco la devaluación del rublo hacen perder los nervios a la comunidad que lidera con diferencia en el turismo ruso a España.\n“Para nosotros el mercado ruso es ya un mercado nuestro, y en este tipo de mercados se producen fenómenos puntuales que pueden afectar a la llegada de turistas. Estamos acostumbrados a este tipo de situaciones y nuestros agentes turísticos tienen medidas para superar estas dificultades”, dijo al respecto Torres.\nCataluña confía en que “2014 volverá a ser un buen año para el turismo ruso”, como ha podido comprobar el secretario de Empresa y Competitividad catalán en sus contactos con los operadores rusos durante las dos primeras jornadas de la MITT.\nLa Feria turística coincide con la incorporación de la rebelde autonomía ucraniana de Crimea a Rusia, sellada hace dos días en Kremlin tras un referéndum de autodeterminación celebrado en esa república separatista con una aplastante victoria de la opción por la escisión de Ucrania y la reunificación con Moscú.\nEn este contexto, Torres no pudo evitar responder una pregunta sobre la consulta planteada para este año en Cataluña sobre su propia autodeterminación e independencia de España.\n“El proceso no va a afectar a nuestro sector económico. Es un proceso que se desarrolla en el marco de Europa, y por tanto, en el marco de una absoluta normalidad”, subrayó el político catalán.


⊛ 24 Mejores Altavoces Portátiles Bluetooth Vieta Vco200bk 【Opiniones】\nLos mejores 24 Altavoces Portátiles Bluetooth Vieta Vco200bk.\nAltavoz portátil bluetooth vieta vco200bk: Toda la información que precisas conocer para hacer tu compra más segura\n¿Qué altavoces portátiles bluetooth vieta vco200bk comprar?\nGuía definitiva y comparación de altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk. Famosos gurús estudian los 24 modelos más cotizados de las mejores marcas y buscan las mejores promociones para ti. No asumas riesgos a la hora de adquirir on-line vieta, con nuestra recopilación te ahorrarás horas de búsqueda y análisis, estás en la web correcto para resolver todas tus inquietudes y comprar online con precios chollos.\n1. Comparativa de los 24 mejores altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk\n14. 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Y si lo que prefieres es visitar una gran superfície física, solo con buscar en Google cualquier localidad Española, vas a ver lo fácil que es encontrar grandes superficies en Alicante, Zamora, Cáceres, Huelva, etc, para comprar altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk.\n¿Cuales son las mejores marcas de altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk?\nEn el presente artículo hemos podido ver que las mejores marcas de altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk son Vtin, Sony y Vieta pro.\nPara llegar a esta desición hemos investigado los 12 modelos más promocionados, hemos extraido muchos de sus comentarios y hemos ido sumando score a las marcas con buenas reviews (tales como Vtin ,Sony ,Vieta pro) y quitando valor a las marcas con comentarios negativos. Después de este completo examen, las marcas Vtin,Sony y Vieta pro son las que tienen mejor valorización de los usuarios, teniendo un apunte media de 8.4.\n¿Cuál es el precio de altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk?\nLos precios para altavoz portátil bluetooth vieta vco200bk suelen variar entre los 65.99 Euros hasta los 12.79 Euros. Siendo el precio medio en las tiendas de 34.1 €.\nAltavoz portátil bluetooth vieta vco200bk, ¿por qué razón adquirir equipo altavoz bluetooth online?\nLa ventaja que tenéis al adquirir en internet este producto que bastante gente está buscando en google y en Bluetoothland con la palabra radio altavoz bluetooth es que podrás observar precio actual y adquirirlo directamente desde tu móvil inteligente, tu pc o tu propia tablet. Y lo ideal de todo, es que antes de adquirir puedes observar precio actual y puedes compararlo con el de otros Bluetoothland que estén alrededor de ti, o con el de otros Bluetoothland online. 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Negro vietvco200bk a un precio inmejorable.\n2 - once de doscientos cuarenta y dos desenlaces para equipo speaker bluetooth\nSi buscas algo respecto a radio altavoz bluetooth. Estás de enhorabuena pues en Bluetoothland.com topamos los más especiales productos y costes relacionados con equipo speaker bluetooth para adquirir por la web sin moverte de casa.\nReciente altavoz goody 2, con bluetooth 5.0 para que logres escuchar la música de tu propia móvil sin usar cables. Dispone de la técnica true wireless, con lo que tendrás la posibilidad de unir un par de altavoces a mismo smartphone, vas a poder repetir la potencia y oír todos tus canciones en estéreo. Una autonomía de hasta doce horas, perfecta para que reproduzcas tu propia música ininterrumpidamente. El speaker goody 2 tiene vigor al agua ipx7, esto es, se podrá meter. con micrófono incluido, vas a poder ver, rechazar y ahorcar todos tus llamadas. Destaca por tener una entrada de usb, que servirá para oír la música que tengas guardada en tu propio pen-drive o de powerbank. El altavoz goody 2, tiene manera de cilindro y demasiado poder (25w). Incluye equipo fm, vas a poder disfrutar todos tus emisoras directamente desde El altavoz y de esta manera no dependerás de tu propia móvil. Destaca por tener un botón de voice assistant, que te facilitará interactuar directamente con tu ayudante aparente. con conexión adicional, para que logres conectar el cable aux-in y repetir todos tus canciones. Tiene un sistema de luces con hasta 3 métodos distintos, descúbrelos y emplea el que vaya más acorde con tu personalidad. Conector de carga modelo-c. Acabados cuidados y en pigmento burdeos, negro, azul o rosa.


Más de 1.3 millones de alumnos de vacaciones; SEE pide no relajar medidas\nEn Michoacán están inscritos 169 mil 058 en nivel medio superior (Foto: educacion.michoacan.gob)\n26 Marzo, 2021, 7:21 PM\nMorelia, Michoacán (MiMorelia.com).- A partir de este viernes un millón 322 mil 893 alumnos de todos los niveles en Michoacán inician el periodo vacacional de Semana Santa y el balance que reporta la Secretaría de Educación del Estado (SEE) sobre la formación a distancia fue calificada como "compleja" por limitaciones de conectividad y herramientas tecnológicas en algunas regiones de la entidad.\nEl titular de la dependencia estatal, Héctor Ayala Morales, comentó que a un año de declararse la epidemia por Covid-19 y de suspenderse las clases presenciales en Michoacán, "no estamos logrando aprendizajes al cien por ciento y la idea es trabajar cursos remediales y de nivelación pedagógica para los alumnos rezagados".\nRecordó que debido a la emergencia sanitaria, se buscaron alternativas de apoyo para quienes no tienen acceso a insumos tecnológicos ni conectividad digital, con cuadernillos educativos y capacitación a padres de familia o tutores para ayudar con la formación desde casa.\n"Estas medidas han dado resultados, no con aprendizajes deseados por lo que se deberá aprovechar los recesos vacacionales para organizarse con los maestros ante el posible retorno a clases presenciales el siguiente ciclo escolar".\nA lo que invitó a la población a ser responsables con el cuidado de su salud y no relajar medidas de prevención en Semana Santa, periodo en el que dijo, se disfruta salir y visitar zonas costeras con la familia y por tanto el riesgo de contagio y la posibilidad de prolongar las clases a distancia.\nCabe recordar que en Michoacán están inscritos 976 mil 264 estudiantes en preescolar, primaria y secundaria; 169 mil 058 en nivel medio superior; 130 mil 858 en nivel superior; 46 mil 713 en educación especial, inicial USAER en un total de 13 mil 657 escuelas públicas y privadas registradas por la SEP.


Remedios Bermúdez, presidenta del Gremio Regional de Reparadores y Vendores de Neumatimur de FREMM, NEUMATIMUR, advierte que los neumáticos son claves en la seguridad de los vehículos, por lo que recomienda velar por su buen estado, especialmente cuando se emprenden grandes desplazamientos como los vacacionales.\nCon el verano y más durante los periodos de entrada y salida de las vacaciones, las carreteras se llenan de familias que aprovechan el calor para ir de viaje. Pero la subida de la temperatura en este momento también produce cambios de presión y desgaste en los neumáticos. El estío es un tiempo de sufrimiento para las ruedas, y, si no se revisan, “podrían producirse hasta reventones”, afirma Remedios Bermúdez, presidenta de Neumatimur, integrante de la Federación Regional de Empresarios del metal de Murcia, FREMM. “Hay dos cosas a las que siempre hay que prestar especial atención: la presión y el desgaste.”\n“Los fabricantes siempre recomiendan comprobar la presión una vez al mes, cosa que, en realidad, poca gente hace”, continúa Bermúdez. “y debe examinarse, preferiblemente, con un manómetro bien regulado, y esos son los que tienen en los talleres. Los instalados en algunas estaciones de servicio, a veces, no reciben el mantenimiento correspondiente a su uso, y marcan la presión equivocada. Por eso siempre es recomendable acudir al taller de confianza, como los asociados a Neumatimur, para medir la presión de los neumáticos. Que la presión sea adecuada va a evitar que tengamos desgastes irregulares.”\nEl deterioro de la rueda es el otro factor fundamental que debemos comprobar de cara al verano y a los largos viajes por carretera. Por suerte, confiesa Bermúdez que “el desgaste es muy fácil de comprobar”, pues podemos revisarlo no sólo con los testigos de 1,6mm que hay en cualquier neumático, sino también con una moneda de euro. “La moneda de euro tiene una parte amarilla. Si metemos la moneda por la ranura del neumático y la parte amarilla se ve, es porque ese neumático ya hay que cambiarlo.” Pero Remedios Bermúdez no aconseja que nos confiemos hasta esperar a los 1,6mm marcados por la ley, sino que afirma que “siempre es aconsejable tener cuidado a partir de los 3mm.”\nA la hora de decidir si nuestras ruedas necesitan un cambio, Remedios Bermúdez recuerda una cosa más, que “los neumáticos se sustituyen por desgaste y envejecimiento, que es cuando las grietas suelen aparecer a los lados de las cubiertas. Un neumático expuesto a los elementos ambientales y que está rodando, empieza a endurecer el caucho natural y las gomas del neumático. Es ahí cuando empieza a perder adherencia y a mostrar esas grietas en los flancos. En invierno son muy peligrosas, porque la falta de adherencia puede traer riesgo de aquaplanning; pero en verano, con los cambios de presión en el neumático y de temperatura, pueden producirse reventones.”


Cada vez nos cuesta más aprender cosas nuevas... Tecnología nueva, expresiones o formas de organización que no sabemos qué son ni para qué se utilizan. No es buena idea decir que no tenemos tiempo para nada y menos para estudiar y analizar todo lo nuevo que aparece. Lo malo es que nos quedamos anclados en el pasado y nuestra productividad cae por los suelos.\nBuenas noticias: "No necesitas dedicar tanto rato para ponerte las pilas, en apenas 10 minutos podemos ponernos al día y actualizarnos, al menos con estos trucos básicos de la era moderna que pueden cambiar tu vida profesional y laboral sin apenas esfuerzo." Lee con atención:\nPara la gestión del tiempo, que es muy importante para mejorar nuestra productividad, te recomendamos la Técnica Pomodoro. Se centra basicamente en repartir nuestras tareas diarias en intervalos de 25 minutos, tiempo en el cual nuestra capacidad de concentración está al 100%. Así evitamos 'estar en misa y repicando' y además de ser más productivos, nos centraremos más en cada uno de los trabajos que realicemos.\n2. Planificar el futuro (inmediato)\nDedicar 10 minutos a estructurar cómo será nuestra semana laboral y personal nos ayuda a ahorrar tiempo. Si establecemos tareas que se vayan a repetir con el tiempo –reuniones semanales, entrega de proyectos e incluso ir a la compra– no necesitaremos repetir el 'planning' cada semana. “Esta metodología nos asegura poder guardar tiempo para nuestros propios proyectos o planes personales”,\n“En 10 minutos puedes aprender una técnica de meditación que te servirá para el resto de tu vida”. Nos ayuda a relajar la mente, reducir el estrés y aporta claridad a nuestra vida cotidiana impulsando nuestra productividad laboral, aseguran sus fieles seguidores. Puedes ver diferentes técnicas incluso en Youtube.\n4. Técnicas de memorización\nCada vez te olvidas de más cosas y culpamos a la edad de los problemas de memoria. No es tanto la edad como la mala organización de los recuerdos, tareas y datos en tu mente. Visualizando nuestro cerebro como si fuese un sistema operativo en el que la información se organiza en carpetas diferentes, es bastante más sencillo acceder o recuperar aquello que necesitamos en un momento concreto.\n5. Triplicar la velocidad de lectura\nLa técnica del "audiolibro es estpendo, pues se puedan escuchar las obras a una velocidad tres veces superior a la habitual leyéndolo. El empresario asegura que el cerebro tarda poco más de 10 minutos en habituarse al ritmo de narración, y después, la memoria empieza a trabajar para que interioricemos el contenido. Si vas a gastar papel sin apuntar nada, casi mejor organízate mentalmente.\nEl sedentarismo acarrea graves problemas de salud. Aprender a estirar nuestros músculos y articulaciones no es ninguna tontería. En 10 minutos podemos realizar sencillos ejercicios para prevenir problemas como el síndrome del túnel carpiano o los dolores de espalda, que de no paliarse, pueden convertirse en una molestia de por vida. Dedicando al menos cinco minutos cada día a ponerlos en práctica, podemos mejorar nuestra salud y productividad, ya que evitaremos 'estar hechos polvo' durante el horario laboral.\n7. Mejorar la concentración\nEvitar las distracciones es realmente complicado. Estamos leyendo algo y perdemos el hilo a los pocos segundos, dejamos de escuchar las directrices de nuestro jefe en plena charla o, a niveles de andar por casa, aparecemos en la cocina buscando algo y no sabemos qué hacemos allí. Si establecemos parcelas para cada tarea podemos evitar estas divagaciones mentales. Por ejemplo, reservar una hora diaria únicamente para enviar correos electrónicos, de tal forma que cuando acudamos a una reunión no estemos pendientes de revisar nuestra bandeja de entrada.


Quechua Mountain Trail - TRAILRUNNINGReview.com\nQuechua Mountain Trail\nSi tú, que estas leyendo estas líneas, oyes un grito “DECATHLON!”, rápidamente giras el cuello buscando el logo azul de la famosa marca de tiendas de deporte... Muy poquitos de vosotros pensareis en la prueba del Atletismo que da nombre a esas tiendas. Por eso creo que no es necesario demasiada presentación de la casa francesa.\nDe entre su arsenal de productos de marca propia, tenemos para probar la Mountain Trail, una chaqueta de membrana, dentro de la familia Quechua, los productos pensados para la montaña. En este caso, una chaqueta impermeable pensada para actividades con mucho movimiento como el trailrunning.\nLa Quechua Mountain Trail es una chaqueta muy bonita, con un diseño muy acertado (para nuestro gusto) en negro/blanco con toques de color en las cremalleras. Peso muy contenido (apenas 300gr), muy bien acabado y con algunos detalles muy interesantes que nos llaman la atención, en especial las cremalleras lateras con doble apertura.\nCuando nos la ponemos por primera vez, sí que notamos un tacto muy plástico en las mangas al contacto con la piel, pero el corte es bueno, el conjunto queda bastante ajustado, sin ser demasiado largo, con algo de holgura justa sobre todo en las mangas y cremalleras laterales fácilmente accesibles.\nLa Mountain Trail, está construida en 100% Polyamida, a la que le aplican la tecnología ClimaDRY de la marca para otorgarle propiedades de impermeabilidad, a la vez que transpirabilidad, buscando un equilibrio entre ambas para deportes outdoor como el trailrunning.\nSi nos fijamos en el fit, la parte del tronco queda muy ajustada, dejando una ligera holgura para favorecer los movimientos sin tiranteces. En las mangas, también de perfil ajustado, pero con holgura para evitar tiranteces con los movimientos y unas mangas rematadas con un elástico para mejorar la sujeción. Pueden parecer algo largos por un pequeño pliegue que queda a la altura de la muñeca, pero si usamos el agujero para el dedo que incorpora, queda perfecta, incluso en movimiento.\nCuello muy alto, completamente cerrado, cubre por encima del mentón, con unos elásticos para ajustarlo completamente como un bloque junto al gorro. Con éste puesto, nos cubre perfectamente dejando junto a la pequeña visera que ofrece la forma del gorro. En marcha queda completamente bloqueado, y protege fenomenalmente. Detallito de calidad, tira con elementos magnéticos, para recoger el gorro en caso de no usarse y evitar que se mueva.\nLa cintura, que a priori parece algo larga, nos protegerá bien, pero habrá que ver si nos limita algo en los movimientos, aunque para ayudar a ello, trae un detalle de calidad: una banda elástica en la zona trasera para adaptarse con facilidad al cuerpo y evitar que se suba. Además trae los típicos mosquetones para ajustar del todo la cintura.\nJusto el primer día que sacamos de excursión esta Quechua Mountain Trail nos pilló un buen chaparrón, así que día perfecto para probarla.\nEn terreno fácil nos causó muy buena impresión esta chaqueta: con un corte que facilita mucho el movimiento de brazos, que apenas se mueve (es como una segunda piel) y que protege muy bien de las inclemencias. Cuando la cosa se complica, y los movimientos son más “difíciles” sigue haciendo gala de buenas virtudes, sin tiranteces, muy cómoda, el elástico de la espalda funciona muy bien, impidiendo que se suba para arriba. Le vamos a poner una pega, y es las solapas que quedan, sino abrocharse totalmente el cuello, ya que son demasiado grandes y en movimiento golpean en la cara. Solución fácil: apretar los mosquetones del cuello, recoger el gorro y un pequeño nudo sobre el cordino sobrante para que no molesten sus vaivenes.\nLa Quechua Mountail Trail incorpora una membrana con tecnología ClimaDRY y que el fabricante asegura tiene una impermeabilidad mayor que 5.000 columnas en la escala Schmerber antes y después de 5 lavados. Nosotros hemos podido probarla con alguna tormenta “interesante”, y nos ha protegido muy bien (ojo! estamos corriendo, no haciendo alpinismo). Lleva las costuras selladas y unas buenas solapas para ayudar a proteger un poco más.\nSi la valoramos como cortavientos, funciona muy bien, apenas se deja notar en el cuerpo. Pero si solo la usamos como tal, con el paso de los kms, ese tacto tan plástico al roce con el cuerpo acaba siendo molesto.\nEn cuanto a la transpirabilidad, podría ser un punto a mejorar, ya que el listón está algo más bajo respecto a las otras propiedades. Dispone de 2 aperturas en las axilas protegidas por una solapa, pero es un poco insuficiente. Estamos hablando de una membrana impermeable, con lo que le podemos dar un bien “alto”. No es su mejor virtud, pero cumple sobradamente (atentos a la parte de las cremalleras, que dan un plus de mejora a este punto). En ejercicios de alta intensidad, le falta capacidad de evacuación, encontrando relativamente rápido su límite.\nMás detalles de calidad de esta Quechua Mountain Trail: termosellados en los hombros para minimizar el movimiento de las mochilas y evitar el desgaste del tejido por el continuo roce, bolsillo grande en el pecho con gran solapa, cremallera sellada y cordino para poder coger incluso con guantes. Podemos llevar un Smartphone sin problemas y sin que se mueva demasiado. En el interior, otro pequeño bolsillo con solapa para objetos pequeños, para evitar que se muevan como llaves o geles o pequeños mp3, además hay un agujero para pasar el cable del Mp3 a este bolsillo. Tenemos 2 bolsillo más para las manos de gran volumen, aquí recomendamos no llevar nada mientras corremos, se mueven demasiado las cosas dentro.\nY uno de los detalles que más nos ha gustado, por su practicidad y por la innovación que supone verlo en este tipo de chaquetas son las cremalleras lateras de doble dirección y de muy fácil acceso incluso corriendo. Si las abrimos hacia abajo, tenemos una gran entrada de aire a cada lado, con lo que mejoramos enormemente las prestaciones de transpirabilidad. Además no modifica el comportamiento en carrera.\nSegunda opción, subimos la cremallera, y quedan 2 aperturas, que le dan un aspecto de “falda” a la chaqueta. Cosas buenas que hemos visto, si queremos correr rápido y notamos que la chaqueta es larga y queremos sacrificar protección, abrimos un poquito y damos más libertad al movimiento de piernas. ¿Qué más? Podemos usar la chaqueta encima de la mochila si la queremos proteger de la lluvia. Con la apertura ganamos espacio suficiente para vestir la chaqueta encima de una mochila de 12L perfectamente. ¿Alguna pega? Es difícil correr con estas aperturas en un punto medio, pues la cremallera tiende a subirse, y tanta apertura es molesta. ¿Solución? Usar mochila encima de la chaqueta, con los cierres de pecho y cintura habituales evitaremos el baile provocado por la “falda” de la chaqueta.\nIncorpora reflectantes de gran tamaño tanto delante como detrás.\nLa Quechua Mountain Trail es una chaqueta bastante compacta y que fácilmente podemos llevar atada al cuerpo o en una mochila de pequeño formato, por ejemplo una mochila de 5L.\nQuizás nos pueda parecer extraño el precio de esta chaqueta, comparada con la política habitual de la marca, pero en este caso nos parece justificado cada euro por sus cualidades, y sobre todo porque nos parece un producto de largo recorrido, que durante nuestra experiencia no ha mostrado ningún síntoma de desgaste, ni por las inclemencias, ni por el maltrato del uso diario.\nLa Quechua Mountain Trail es una chaqueta ideal para cualquier día lluvioso del año, ya sea entrenando o compitiendo, mejor cuanto más largo. Ofrece un nivel muy alto de protección contra viento y lluvia. Opción muy interesante como fondo de armario para aquellas carreras de largo recorrido donde se requiera este tipo de prendas como material obligatorio. Cuanto más le exijamos, más brillaran sus virtudes, sobre todo las nuevas propuestas como las cremalleras laterales de doble dirección. Podremos usarla en cualquier terreno, ya que es una auténtica todoterreno. Para usar como segunda capa, independientemente si usamos manga corta o manga larga.\n. Inmejorable relación calidad/precio incluso con marcas de renombre\n. Cremalleras laterales.\n. Protección en los hombros.\n. Tacto demasiado plástico.\n. transpirabilidad mejorable cuando llevamos las cremalleras laterales cerradas.\nMountain Trail - Quechua


Hackers filtran información de más de 700 millones de cuentas de LinkedIn | PasionMovil\nEl pasado mes de abril se anunció de una filtración de datos que expuso más de 500 millones de cuentas de LinkedIn, y la cual se compartió en un foro de seguridad informática. Ahora, la seguridad de la red social de y para profesionales ha sido vulnerada una vez más, pero esta vez son más de 700 millones de cuentas las que han sido expuestas en la web.\nEl pasado 22 de junio, un hacker anunció que los datos de 700 millones de usuarios de LinkedIn se pusieron a la venta en Internet. Entre la información que fue expuesta se encuentran direcciones de correo electrónico, nombres completos, números de teléfono, direcciones físicas, registros de geolocalización, url de nombre de usuario y perfil de LinkedIn, experiencia, antecedentes personales y profesionales, géneros, nombres de usuario y otras cuentas de redes sociales.\nLa base de datos robada contiene mucha información personal de millones de usuarios de esta plataforma. Recordemos que la red social tiene 756 millones de usuarios, lo que significa que el 93% de sus usuarios fueron víctimas del hackeo. No cabe duda que esta es una de las mayores brechas, especialmente cuando el pasado mes de abril ya se había filtrado datos de este servicio.\nLinkedIn ya se pronunció al respecto y ha dicho lo siguiente:\nSi bien todavía estamos investigando este problema, nuestro análisis inicial indica que el conjunto de datos incluye información extraída de LinkedIn, así como información obtenida de otras fuentes. Esto no fue una violación de datos de LinkedIn y nuestra investigación ha determinado que no se expusieron datos privados de miembros de LinkedIn. Robar datos de LinkedIn es una violación de nuestros Términos de servicio y estamos trabajando constantemente para garantizar que la privacidad de nuestros miembros esté protegida.\nInformes oficiales indican que los datos se obtuvieron mediante un exploit a la API de LinkedIn, y los datos robados son auténticos y de hecho provienen de usuarios reales, y perfiles actualizados de 2020 a 2021, lo que empeora aún más las cosas. De todas maneras, se recomienda cambiar contraseñas para mejorar la seguridad de la cuenta.\nCon información de PrivacySharks\nApp LinkedIn Hackers LinkedIn Microsoft Privacidad Seguridad seguridad informática