Vinted, ¡Como Comprar y Vender en la plataforma de moda! ⬅ Inversión y bolsa\nInicio/Empresas/Vinted, ¡Como Comprar y Vender en la plataforma de moda!\nVinted es un mercado comunitario que permite a los usuarios comprar y vender ropa de segunda mano. Los usuarios pueden intercambiar su ropa en cualquier momento, o deshacerse de ella gratuitamente si ya no la quieren.\nVinted existe desde 2008 y fue creada originalmente por Milda Mitkute y Justas Janauskas en Lituania. Ha crecido rápidamente a lo largo de los años, ¡y no paran de salir nuevos mercados!\nVinted, ¿qué es?\n¿Qué productos puedo comprar o vender en Vinted?\nComo hacer intercambio en Vinted\n¿Cómo hacer envios en Vinted?\n¿Cómo hacer una devolución en Vinted?\nComo hacer paquete para Vinted\n¿Que pasa si Vinted bloquea mi cuenta?\nVinted, opiniones de sus usuarios\nEs un mercado basado en la comunidad que permite a cualquier persona comprar y vender ropa de segunda mano.\nLos usuarios siempre pueden optar por intercambiar sus prendas, o son libres de deshacerse de ellas cuando decidan que ya no se ajustan a sus necesidades.\nVinted existe desde 2008 y fue creada originalmente por Milda Mitkute y Justas Janauskas en Lituania antes de expandirse a Alemania en 2010.\nVinted, un mercado online de moda vintage que permite a los vendedores ofrecer su ropa usada y otros artículos a cambio de una parte del precio de venta, ha tenido un gran éxito desde que salió a bolsa.\nAccel Partners invirtió 10 millones de dólares en Vinted en 2010; después, Burda Group (propietaria de Elle) e Insight Venture Partners también invirtieron. En 2012 se asociaron con Lemon Labs de Lituania (conocidos hasta ahora sobre todo como desarrolladores de aplicaciones).\nEstos ayudaron a diseñar la aplicación móvil, que se descargó más de 50 mil veces el primer día y aumentó las ventas en un 30% aproximadamente.\nEl 14 de octubre de 2019, Vinted adquirió a su competidor español Chicfy por 10 millones de euros. La adquisición es un movimiento estratégico fundamental por parte de la empresa.\nCon este movimiento, la compañía busca crecer fuera de sus mercados de habla inglesa y extenderse en Europa a través de adquisiciones como esta (que también ayudará a la internacionalización).\nHa crecido rápidamente a lo largo de los años, y no paran de surgir nuevos mercados!\nEl equipo de Vinted se compromete a proporcionar un entorno seguro para todos sus miembros. La empresa cuenta con más de 4 millones de usuarios en todo el mundo y con más de 83.000 artículos listados en el sitio, incluyendo ropa de marcas como Zara, Adidas, Nike y Puma.\nEl equipo de Vinted ofrece una comunidad online orientada a dar y recibir cualquier prenda o artículos de segunda mano para ayudar a ahorrar dinero sin dejar de estar a la moda.\nLos productos que se pueden encontrar en su sitio web dentro de todas sus categorías son:\nAccesorios de belleza para la mujer.\nAccesorios para niños, hombre y mujer.\nLa ropa y los accesorios vintage, como los bolsos o los zapatos, son perfectos para la reventa porque tienen una gran demanda. Para empezar a vender solo tienes que:\n1. Crea tu anuncio gratuito\nPara crear un anuncio en VintedTendrás que registrarte para obtener una cuenta gratuita. Puede hacerlo utilizando sus credenciales de Facebook, Google o Vinted en la pantalla de inicio de sesión de la aplicación.\nDescargue la aplicación Vinted desde Google Play Store o App Store y cree un anuncio con algunas fotos del producto, su descripción y su precio, eso es todo\n2. Vender y enviar\nYa tienes un comprador. Sólo tienes que preparar el artículo, imprimir la etiqueta prepagada y llevar el paquete a tu punto de envío más cercano\nVinted te enviará un correo electrónico cuando llegue el momento del pago para que todos los pagos puedan ser procesados una vez que se haya recibido la confirmación de la entrega por parte de los compradores. No tienes que preocuparte por la comisión de venta.\nNo hay comisión de venta, todo lo que ganes es tuyo. El pago se te enviará tan pronto como el comprador confirme que todo está bien\nTambién puedes hacer un seguimiento de tus ganancias y ver dónde están todos tus productos en el mundo a través de Vinted Marketplace Insights!\n¿Intercambio Vinted? Ahora le voy a explicar como funciona el intercambio en Vinted.\nAcuerde el artículo a intercambiar. Acuerde con el otro miembro lo que quiera intercambiar. Puede fijar el mismo precio para sus artículos (puede cambiar el precio editando el listado del artículo). Fije siempre un precio que represente adecuadamente el valor real de su artículo.\nPulse comprar. Haga clic en el botón «Comprar» del artículo que desea intercambiar.\nConsulte bien las instrucciones de envío. Consulte las instrucciones de envío que aparecen en la pantalla para saber cómo enviar los artículos.\nSiga el paquete desde la pantalla de conversación. Conserve el comprobante de envío hasta que tenga el paquete en sus manos.\nReciba el pago. Reciba el pago una vez que el otro miembro haya hecho clic en «Todo está bien» (en caso de que lo hubiera).\nCuando intercambias artículos que cuestan lo mismo, sólo tienes que pagar el envío y la tasa de protección del comprador. La tasa de protección del comprador le protegerá si el artículo no llega nunca, se daña durante el envío o si no es lo que se describe.\n¿Envío personalizado en Vinted? Todo lo que tiene que hacer es imprimir la etiqueta prepagada y llevar su paquete a un punto de envío local.\nVinted enviará un correo electrónico cuando llegue el momento del pago para que todos los pagos puedan ser procesados una vez que se haya recibido la confirmación de entrega por parte de los compradores. No tiene que preocuparse por la comisión de venta.\nEl pedido se debe realizar en un plazode cinco a siete días laborables después de la confirmación del pedido\nSi no cumples con este plazo, la venta será cancelada\nEso es mucha información! Sigue leyendo para conocer más detalles sobre el funcionamiento de Vinted y todo lo que ofrece.\nSi el artículo es significativamente diferente a su descripción, puede devolverlo para obtener un reembolso.\nDeberás ponerte en contacto con el servicio de atención al cliente de Vinted por correo electrónico y ellos le darán instrucciones sobre cómo realizar la devolución\nSi el artículo se ha dañado durante el envío, ponte en contacto con Vinted y harán todo lo posible para solucionarlo. Si el artículo no te queda bien o no te gusta, sólo puedes devolverlo si el vendedor está de acuerdo en ofrecerte un reembolso o si lo has comprado a un vendedor profesional.\nNuestra protección del comprador en Vinted sólo es válida cuando se compra desde el botón «Comprar ahora».\nSi la compra se no se ha realizado desde el botón «Comprar ahora» deberás ponerte en contacto con el vendedor. El artículo debe estar en perfectas condiciones, tal y como lo recibiste.\nPara contactar al vendedor debes seleccionar «Tengo un problema»en la pantalla de conversación con el vendedor en los dos días siguientes a la entrega.\nEnvía alguna prueba al vendedor. Como resultado, retendremos el pago hasta que haya resuelto su problema. Puede enviar fotos del artículo, que muestra partes dañadas o el embalaje del producto, que también muestre daños\nLa pieza que no coincide con lo descrito en su descripción-o que falta.\nDiscute una solución con el vendedor para acordar devolver el artículo y que te devuelvan el dinero, si no estás satisfecho.\n¿Quién paga los gastos de envío? En Vinted, los compradores son siempre responsables de cubrir sus propios gastos de envío.\nEste coste se añade al total del comprador en el momento de la compra con cualquiera de nuestros métodos de pago aceptados: tarjeta de crédito, PayPal o el saldo de su cuenta en Vinted.\nAsí es como lo manejamos cuando los vendedores envían artículos a través del servicio de correo estándar. El tamaño del paquete y el precio del envío están predeterminados en función de las zonas postales. Sin embargo, puede haber un cargo extra si necesitas el seguimiento.\nEl comprador o compradora paga por un artículo y sus costes asociados, el vendedor cubre el coste de entregarlo en su puerta.\nEl vendedor cubre todos los gastos de envío cuando envía un producto.\nEl vendedor recupera su desembolso en gastos de envío junto con el precio de venta después de haber entregado su pedido.\nEsta opción permite a los vendedores utilizar un servicio de mensajería distinto al de Correos. Sólo tienes que indicar el precio del envío personalizado en el formulario de carga mientras subes tus artículos en Vinted. Podrás elegir entre todos los servicios de mensajería disponibles cuando envíes un artículo a la venta.\nCuando se compra un artículo, el comprador o compradora paga los gastos de envío.\nSin embargo, cuando se envía un producto para venderlo en Vinted, es importante que los vendedores cubran sus propios costes de transporte y entrega.\nEl vendedor recupera estos gastos con el precio al que vende una vez realizada la entrega.\nCuando hayas vendido tu artículo, tómate un momento para reflexionar sobre la experiencia. ¿Te sentiste bien? ¿Hubo algún error? ¿Hubo algo que te hizo sentir incómodo? Piensa en estas pequeñas cosas y en cómo podrían haber impactado a otros compradores también: esto te ayudará a guiar tus futuras ventas\nPuede que estés deseando recibir comentarios justo después de vender un artículo pero antes de enviarlo. Siempre puedes enviar un correo electrónico a los vendedores con cualquier pregunta o preocupación entre los tiempos de compra, también!\nVinted es una plataforma que nos permite comprar y vender artículos de todo el mundo.\nSi quieres tener éxito en la venta de artículos en este sitio, es importante no sólo asegurarte de que tu embalaje tiene un buen aspecto para impresionar a los clientes. También debe tener en cuenta cómo van a enviar su paquete.\nPara garantizar que todo vaya bien, a continuación comparto algunos consejos para enviar paquetes a través de Vinted sin cometer errores:\nAsegúrate de que todos tus productos tienen una descripción precisa para que los compradores puedan leerlos con claridad antes de pasar por caja\nEmpaquetado de calidad\nEl empaquetado requiere imaginación y creatividad: realmente no hay una sola manera o respuesta correcta cuando se trata de empaquetar porque cada cliente tiene diferentes preferencias.\nAsegurar la sujeción del producto\nAsegura el contenido del paquete. El primer consejo es asegurarse de que el producto no esté suelto en la caja para que, si lo agitas, no traquetee.\nPara evitarlo, coloca material de relleno -como papel o espuma- sobre el artículo empaquetado.\nAdemás asegúrate de que hay suficiente espacio para cualquier material de embalaje adicional que pienses utilizar (como el plástico de burbujas).\nUsar un envoltorio atractivo\nPor otro lado, envolver un regalo puede ser complicado porque se suele utilizar papel blanco normal, que resulta poco atractivo cuando se envuelve con una cinta.\nSin embargo, incluir una capa exterior de protección, como una película de plástico o un tejido decorativo, puede ayudar a conseguir un mejor resultado.\nA la hora de envolver un paquete, es importante tomar precauciones. Los materiales caros pueden afectar a su margen de beneficios y el uso de cinta de embalar de baja calidad puede hacer que el producto sea menos seguro o difícil de abrir para los clientes cuando reciban su artículo.\nNo hay nada peor que recibir un regalo caro que ha sido maltratado durante el transporte, así que asegúrese de no hacer nada indebido.\nIncluir una nota de agradecimiento\nUna carta de agradecimiento y un cupón de descuento son buenas formas de animar a los clientes que ya han comprado su producto.\nTambién puede utilizar cajas recicladas, pero asegúrese de que están bien presentadas para no dar una mala impresión de la empresa. Otra buena idea es diseñar un embalaje personalizado con la marca de la empresa.\nCuando quieras enviar tu producto, hay muchas empresas de transporte que pueden ayudarle.\nExiste un acuerdo entre Vinted y las distintas empresas de transporte para que puedan hacer llegar tu pedido de forma segura. Además de contar con un seguro en caso de que ocurra algo durante el envío.\nTienes cinco días después de la compra desde que se envió para asegurarte de que todo llega sin problemas para ambas partes implicadas en esta transacción.\nSin embargo, si un cliente prefiere no aprovechar estas opciones debido a razones financieras u otros factores, entonces el uso de sistemas personalizados puede funcionar también.\nDebes tener en cuenta que el uso de sistemas personalizados no tiene ningún tipo de garantía sobre los daños causados por la manipulación inadecuada durante el tránsito. Esto podría conducir a algunos problemas graves más adelante.\nCuando realizas una entrega personal, es tu responsabilidad asegurarte de que el producto se entrega y de que, una vez completado, el comprador te califica para el pago.\nSi tu cuenta se bloquea por infringir los términos y condiciones o las normas del catálogo, todos tus anuncios se eliminarán del catálogo Vinted. También perderás el acceso a cualquier venta que hayas realizado en ese periodo de tiempo\nOpiniones de los usuarios de Trustpilot proporcionadas por Trustpilot.com:\nMe gusta mucho Vinted. Es mucho más fácil de usar que Depop Es seguro y permite enviar y recibir ofertas fácilmente. Hermes puede ser un poco basura a veces, pero son baratos y están bien la mayor parte del tiempo. En general, lo recomiendo\nEl servicio de atención al cliente de esta empresa es atroz. No recomendaría hacer transacciones con ellos en absoluto, porque sólo se preocupan por su comisión y no escuchan tus preocupaciones ni hacen nada para ayudarte, incluso si eso significa perder dinero. Son terribles!\nEstoy muy agradecida de que Vinted me haya proporcionado tantos grandes hallazgos. Desde que empecé a usarlo, he encontrado algunas piezas increíbles a una fracción del precio y en mejores condiciones que mi ropa vieja.\nAhora mismo, por ejemplo, hay dos magníficos vestidos vintage a la venta: uno de la colección de primavera/verano de Gucci y otro de Valentino que está agotado en todos los demás sitios.\nPara alguien a quien le guste la moda pero no quiera romper su presupuesto o pasar horas comprando en línea cada día, este servicio ofrece una solución fácil.\nAunque es cierto que muchos vendedores tienen problemas, hay muchos buenos que merecen ser recompensados por su duro trabajo. Siempre leo las reseñas antes de hacer un pedido en el sitio.\nUn vendedor puede ser nuevo y no estar aún establecido, con poca cantidad de valoraciones o comentarios, pero seguir ofreciendo artículos de gran calidad.\nUna cosa que Vinted podría hacer es añadir más opciones de tallas para que los compradores puedan encontrar lo que necesitan fácilmente sin tener que navegar por decenas de páginas intentando reducir los resultados de una categoría como «talla 12».\nCuando se trata de un envío internacional, los compradores se beneficiarían enormemente si los envíos se cobraran por peso en lugar de por volumen, ya que algunos destinos internacionales cobran tarifas más altas por kilo que por libra, dependiendo del lugar al que se envíe el artículo La aplicación ha sido en general muy intuitiva y fácil de usar.\nLlevo meses usando vinted y es un servicio brillante que facilita la venta de cosas\nMe ha ido bastante bien con el sitio, aparte de un artículo que se debió a que Royal Mail se equivocó con el área de los compradores, pero les reembolsé rápidamente y no hubo problemas.\nSi buscas artículos baratos, ten cuidado porque pueden no ser auténticos: si un artículo es demasiado bueno para ser verdad o si sólo hay una foto del mismo, ¡aléjate!\nEn general, la experiencia ha sido muy positiva porque, aunque mi perfil se centraba más en la compra que en la venta.\nNo me lo puedo creer! He vendido un artículo pero el comprador no me confirma la recepción. A menos que lo hagan, estoy atascado esperando 9 días más antes de no recibir los fondos que me corresponden… es como hablar con un robot del servicio de atención al cliente y Vinted no te dará nada por tu tiempo… ¡evítalo a toda costa!\nVinted es un mercado comunitario que permite a los usuarios comprar y vender ropa de segunda mano. Los usuarios pueden intercambiar su ropa en cualquier momento, o deshacerse de ella de forma gratuita si ya no la quieren.\nNo se trata sólo de conseguir ropa nueva; se trata de sentirte seguro de lo que llevas, de saber de dónde viene algo y quién lo ha llevado antes que tú.\nNo hace falta gastar toneladas de dinero en marcas caras cuando hay un montón de opciones a tu alcance con artículos disponibles a partir de un euro.


La Guerra de Hart - DVD - Opiniones\nLa Guerra de Hart - DVD\nOpiniones - La Guerra de Hart - DVD\nDirector: Gregory Hoblit - 121 min - Bruce Willis, Colin Farrell, Terrence Dashon Howard, Cole Hauser, Marcel Iures, Linus Roache, Vicellous Reon Shan...\nInformación técnica : La Guerra de Hart - DVD\nDirector: Gregory Hoblit - 121 min - Bruce Willis, Colin Farrell, Terrence Dashon Howard, Cole Hauser, Marcel Iures, Linus Roache, Vicellous Reon Shannon, Maury Sterling, Sam Jaeger, Scott Michael Campbell, Rory Cochrane\n[USA] Hart´s War , 2001\nBruce Willis, Colin Farrell, Terrence Dashon Howard, Cole Hauser, Marcel Iures, Linus Roache, Vicellous Reon Shannon, Maury Sterling, Sam Jaeger, Scott Michael Campbell, Rory Cochrane\n1 Oferta: La Guerra de Hart - DVD\n“Un juicio por la igualdad”\nVentajasTrama interesante y sorprendente.\nMuy buenas tardes a todos. Tras la frenética final de la Copa Davis en que Rafa ha ganado sufriendo a Del Potro, me veo con ánimo de escribir una nueva opinión. Esta vez he escogido La Guerra de Hart , una película entre el género bélico y el drama, que nada tiene que ver con las películas de...\nDesventajasEl escenario recuerdo mucho a otras películas de t...\nCreo que la película no debería clasificarse como cine bélico puro y duro, pues si bien sigue el guión de otras del estilo (hay que fugarse, hay que hacer algo por el país aunque estemos aquí dentro, etc etc), tiene un componente muy importante y sobre el que su sustenta todo el tono argumental...\n“Evasión o justicia”\nVentajasjuicios en campos de concetración\nDesventajas¿fue esto verdad?\nNos encontramos ante una de esas películas a las que la crítica no ha puesto muy bien, a la que fui no por voluntad propia porque no me llamaba mucho la atención y no sabía ni de que iba, pero cuando acabó no salí nada decepcionado del cine, no se me puso cara de “me han engañado”...\nVentajastrama, reparto, ambientación,\nFui el pasado fin de semana a ver esta película al cine, a la sesión golfa como es habitual en mi, para evitar de este modo a todos los mequetrefes y niñatos que acuden a las otras sesiones a hacer ruidos y comportamientos que rozan la imbecilidad más profunda. Pues bueno, sábado a la una de la...\nVentajasEl trabajo de Willis\nLa guerra de Hart Argumento Una película que en un buen principio puede ser bélica, en realidad tiene otras connotaciones: el teniente Hart ( Colin Farrell ) Sometido a torturas podemos ver la debilidad humana en él mismo dando su brazo a torcer cosa verdaderamente lógica tal como se sucedían los...\n“Valor, justicia y lealtad”\nVentajasMuy buen argumento.\nDesventajas Si esperas una película totalmente bélica olvídat...\nHoy vengo a hablaros de una película que me impactó: La guerra de Hart. Al principio se podría pensar que es otro film bélico sin más argumento que balazos y explosiones por todos lados, nada más lejos de la realidad, argumento tiene y mucho, y siento decepcionar a los que esperan acción a...\n“ HEROE EN UN CAMPO DE CONCENTRACION”\nDesventajasprefiero las pelis antiguas de este genero; estam ...\nEn estos últimos años las productores de Estados Unidos estan haciendo peliculas de genero bélico. Entre ellas podemos destacar Salvar al soldado Ryan, la delgada linea roja, Pearl Harbour,... y ésta, la guerra de Hart. A decir verdad, prefiero las películas de hace tiempo ya que representaban...\n“El honor es lo que cuenta.”\nVentajasMe salió gratis.\nPoco a poco nos van llegando todas las películas bélicas que se rodaron debído al 11 de septiembre, ya que el público las demandaba, y se alquilaba por todos los video-clubs de Estados Unidos todas las copias de "La jungla de cristal", así que realizar una película bélica donde el protagonista...\n“No vale la pena verla en el cine”\nVentajasMedia hora final\nLa cartelera está bastante mal estos días, estamos entre los estrenos de abril y el cercano estreno del Episodio II y mientras tanto, hay poco movimientos en el cine. Por tanto no quedó más remedio que ir a ver esta película de la que no sabía absolutamente nada y cuyo principal reclamo es la...\n“Mala, mala, mala, mala, mala hasta decir bas...”\nVentajasN A D A.\nDesventajasBruce Willis, el argumento, el desenlace, todo.\nHace como unas tres semanas, exactamente el 10 de mayo, viernes, íbamos una amiga y yo al cine, a la aventura, a ver qué ponían. Y como no tenemos coche ninguno de los dos, pues no nos quedaba otro remedio que ir a los Brooklyn ovetenses. Nuestra duda estaba entre el Rey Escorpión o la Guerra de...\n“LA GUERRA DE BRUCE WILLIS”\nDesventajasARGUMENTO DEMASIADO LENTO\nTal vez esta película pretendía obtener una recaudación mayor en cuanto a taquilla se refiere a juzgar por lo que se deja ver en el trailler de la misma. Sin embargo, resulta algo decepcionante. La interpretación es buena y el argumente podría serlo también, sin embargo, se convierte en una...\n“UN MUNDO DIFICIL EN EL QE VIVIR”\nDurante la II Guerra Mundial. El teniente Hart (Collin Farrell), estudiante de derecho en la vida civil, es hecho prisionero por los nazis. No es un héroe, y lo sabe; pero le cuesta reconocerlo, y esto molesta al coronel McNamara (Bruce Willis), cuyas raíces castrenses se remontan cuatro...\n“OTRA VUELTA DE TUERCA A LA GUERRA”\nVentajasno es de bombas\nEsta peli trata de la segunda guerra mundial, pero no vista desde el frente de batalla, sino de los campos de concentración en la que los prisioneros vivian hacinados. Un estudiante de leyes se alista en el ejército y es atrapado por el enemigo y llevado a un campo de concentración, en el cual el...\n“Trama entre alambres!!”\nEl coronel William McNamara, cuarta generación de una familia de militares, está prisionero de los alemanes en un campo de concentración. Con todo, al ser el oficial americano de mayor rango, ostenta el mando entre los ocupantes y mantiene bien alto el sentido del honor en un lugar donde es tan...\n“McNamara vs. Hart”\nVentajasLa Segunda Guerra Mundial\nDesventajasEl final, bastante trágico...\nLa II Guerra Mundial. Todo pasa en un campo de concentración nazi, donde tienen arrestados a varios pelotones de aliados, eso si con bastantes privilegios. Hay una muerte, acusan a un joven aviador negro como culpable y el McNamara (Bruce Willis), quiere que el Teniente Hart (Colin Farrell) actue...\nEnlaces Patrocinados con La Guerra de Hart - DVD


Blusas calor - AnunciosRed Compra-venta.\nbocinas portatiles sd usb\nmanteles fundas sillas\nBlusas con transparencias.\n230 $ Las blusas de moda 2011 con transparencias con ideales para estas épocas, ya que son muy frescas y al mismo tiempo dan un toque de sensualidad, pero hay que tener cuidado con la lencería. Quintana Roo (Yucatan)\nVolados en el escote.\n240 $ Para este años llegan con muchas fuerza las blusas con volados, inspiradas en el romanticismo y que hacen ver a la mujer más delicada, blusas de moda 2011 que no pueden faltar en tu armario. Quintana Roo (Yucatan)


Sándwich de pollo y beicon | Cocina\nSándwich de pollo y beicon, preparación:\nPara empezar a hacer este sándwich de pollo y beicon, tenemos que poner una sartén o plancha para cocinar el beicon. Para hacer esto, no necesitamos aceite, ya que el propio beicon suelta grasa y de esta forma no se nos pegará. No tenemos que hacerlo mucho, ya que luego irá al horno. Seguidamente, ponemos un poco de aceite para hacer las pechugas de pollo que sí que tenemos que hacer bien, porque al horno solo va la parte del beicon y el queso, con todo el pan para que se tueste.\nEn la capa de abajo del sándwich de pollo y beicon (hay 3 rebanadas de pan en cada sándwich, aunque si os parece mucho se pueden poner solo 2), ponemos una o dos lonchas de queso y encima el beicon. Luego vamos a poner más queso, otra loncha encima del beicon. Cogemos la bandeja donde los hemos montado con todas las rebanadas de pan (ver en el vídeo) y la metemos al horno a 180 grados durante unos minutos, hasta que se haya tostado un poco el pan (no hace falta que esté dorado, solo crujiente para darle el toque).\nA estas alturas tenemos que tener ya hechas las pechugas. En la parte que va a quedar en el centro del sándwich de pollo y beicon, ponemos mayonesa, luego unas rodajas de tomate, después una o dos hojas de lechuga bien limpias, encima de la verdura pondremos la pechuga de pollo y rematamos la faena con un buen chorro de salsa barbacoa. Ponemos la última rebanada de pan y ya tenemos listo para comer este sándwich de pollo y beicon. Os recomiendo cortarlo por la mitad, ya que es muy grande, pero por lo demás solo nos queda pasarlo genial haciéndolo y disfrutar muchísimo comiéndonos este delicioso emparedado. ¡Hasta la próxima receta!\nThe post Sándwich de pollo y beicon appeared first on Cocina familiar.\nEtiquetas: Bocadillos sándwiches y hamburguesasComida rápida


1 taza a la vez | Comunidad Socialab\n50 Billones de vasos de papel para café son desechados anualmente en USA y no son reciclables. Esto es por un recubrimiento de polietileno que le permite al vaso ser resistente al agua. No es reciclable porque a la hora de deshacer la fibra del papel, el polietileno se convierte en flakes que tapa los filtros del proceso. Soluciones con recubrimientos vegetales han surgido, pero el efecto sensorial en las bebidas es muy notorio. Por lo que la propuesta es desarrollar vasos con recubrimientos combinados de carbonato de calcio con polietileno, haciendo que a la hora reciclar el vaso no se tapen los filtros, sino que las partículas de los recubrimientos puedan flotar y su separación del proceso sea posible. Al combinar ambos materiales, los efectos sensoriales se disminuyen, haciendo que las características tanto fisicoquímicas como perceptibles al consumidor sean mínimas.\nGive your support to "1 taza a la vez"\nEl obstáculo que veo yo, es ¿quién se va a encargar de procesar los cientos de miles de vasos que se desechan al mes? Ustedes lo desarrollan (¡100 puntos!) pero ¿en Guatemala hay una industria que se va a interesar en gestionar el reciclaje de esos vasos?\nHola Stephanie! Dos aspectos importantes, primero ¿Cómo avanzaste en la información relacionada a Guatemala? para que modifiques tu idea inicial. Esto es importante para justificar la importancia de tu idea en el contexto dónde iniciarás operaciones. Segundo, pensaron en algo concreto y realizable relacionado a la importancia de conectar campo-ciudad, que es muy importante en "Los Encuentros" de Socialab. Esto es importante porque te ayudará a darle el sentido social al emprendimiento pero sobre todo a conectarte como emprendedora con las causas sociales del país. Finalizada esta fase conceptual es importante definir la sostenibilidad del negocio en el tiempo. ¿Cuál es la estrategia de generación de ingresos? Saludos,\nHola Stephanie, Me alegra saludarte. Mi nombre es Ruty y voy a ser tu mentora en esta fase inicial de los proyectos en Socialab. Tienes una idea muy interesante en tanto aborda un problema central que es la contaminación del medio ambiento por un consumo constante y excesivo de vasos desechables. El primer paso que me gustaría que trabajaras es la investigación respecto al producto que es de tu interés desarrollar en el contexto de Guatemala. Y, en este mismo ámbito, investigar qué productos o materias primas existen como mecanismo de empaque natural en las comunidades, que se han utilizado en los mercados y que puedan constituir la base para la creación de un producto que conecte campo-ciudad; urbano-rural. Por ejemplo, en México hay proyectos innovadores para desarrollar productos biodegradables que toman como base el nopal. Qué tenemos en Guate? Hoja de Mashan, Hoja de doblador-tuza, entre otros. Éstos productos son aptos para desarrollar tu producto? Escríbeme para continuar!!\nActualmente hemos (con mi equipo de trabajo) hecho pruebas de distintas proporciones y resistencia al agua. Ya hemos logrado una permeabilidad deseable. El problema es que el objetivo no es solo generar capas resistentes al agua que sea fácil de reprocesar, sino generar capas que no reaccione ficisoquímicamente con la sustancia que se le coloque al vaso. En este caso nuestra área de expertis es el café y las capas que hemos logrado son altas en almidón, y esto afecta la calidad final de la bebida. Es ahí donde viene el mayor reto, generar proporciones adecuadas, para disminuir el cambio sensorial de la bebida.\nHola Ruty, gracias por escribirme y encantada de poder trabajar juntas. Si, de hecho la idea es poder generar fibras vegetales para la capa de protección a base de desechos vegetales inutilizables, o en ciertos casos son utilizables para biodigestores. La idea final sería buscar un sistema sostenible en cuanto a desechos orgánicos (que pueden ser los desechos orgánicos de los mercados, campos de producción, etc) y la producción de vasos desechables. De esta forma hay una integración entre el campo y la ciudad. Una de las limitantes en cuanto a usar desechos vegetales es que no todos tienen la cantidad de fibra y almidón que se necesita para generar esta capa protectora. Pero se pueden utilizar porcentajes de distintos desechos para lograrlo. Es muchisimo más efectivo con las cáscaras de vegetales y frutas. Pero las hojas también pueden funcionar.\nBy Rudy M. Pineda Veliz\nBy Jorge Lazo Gonzalez


10 Preguntas Para Después De Un Infarto – Fundación Española Del Corazón – Presión Sanguínea – Hipertensión Arterial\nCuando el manguito se infla por encima de la presión arterial sistólica no hay cambios de presión; pero cuando se desinfla hasta el nivel de la presión arterial sistólica, comienza a haber un flujo que provoca oscilaciones detectables por el aparato. En este sentido, el estudio Ohasama ha mostrado que la presión sistólica y su variabilidad obtenida por automedida domiciliaria se asocia a un mayor riesgo de deterioro cognitivo. La inactividad física aumenta en más del 20% el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. En la exploración física tenía presión arterial 190/100mmHg, frecuencia cardiaca de 75 lpm, estaba afebril y su saturación de oxígeno era de 94%. No tenía datos congestivos ni soplos. Todas ellas completaron una encuesta anual sobre su actividad física. La viabilidad es a menudo un término utilizado como equivalente de hibernación, el miocardio viable describe células que todavía están vivas con reserva contráctil, con alguna preservación de la integridad de la membrana y la actividad metabólica.\nEstos compuestos han sido estudiados y se ha demostrado una actividad protectora muy fuerte en las células por tener efectos inhibidores sobre agentes que las dañan como los tóxicos, los radicales libres y otros compuestos dañinos sobre su material genético. Al igual que todos los tejidos del cuerpo, la médula espinal requiere un aporte constante de sangre oxigenada. Como resultado, los tejidos medulares mueren (infarto). Otra dificultad añadida es que los síntomas que todos relacionamos con eventos cardiovasculares como el infarto -opresión torácica que se irradia a cuello, brazos o espalda- no tienen por qué darse en la mujer. Además, los hombres han sido los que han mostrado los valores fuera de la normalidad.\nY si en esa cifra se incluyen también los hipertensos que desconocen que lo son, el número es mucho mayor: se calcula que en España hay cerca de 14 millones de hipertensos, según asegura el doctor José Antonio García Donaire, presidente de la Sociedad Madrileña de Hipertensión y especialista en nefrología en la Unidad de Riesgo Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos. Facilitar el control de los factores de riesgo. A nivel del aparato cardiovascular el ejercicio físico mejora el control de todos los factores de riesgo cardiovascular (la HTA, la diabetes, la obesidad, la dislipemia aterogénica y otros componentes de la enfermedad metabólica, ayuda a equilibrar la dieta y a controlar los impulsos por fumar). Si no es el caso porque todavía no has conseguido que tu control sea óptimo te aconsejamos que durante este periodo no compitas y no realices ejercicio físico exhaustivo, por supuesto los ejercicios de fuerza maximales en esta fase están contraindicados.\nLa base del tratamiento persigue estabilizar la enfermedad aterosclerótica y modificar su respuesta biológica a la trombosis subsecuente, por lo que los pilares terapéuticos deben enfocarse en: 1-Mejorar el tiempo libre de eventos y 2- Buscar la Mejoría sintomática, la cual incluye capacidad funcional y calidad de vida. Alimentos para la hipertensión arterial . Este tratamiento evita que la vejiga se agrande y que resulte dañada. Las funciones de la vejiga y del intestino están alteradas, al igual que la función sexual. Se suele sospechar una obstrucción de la irrigación sanguínea a la médula espinal en función de los síntomas. Los síntomas comienzan cuando la persona tiene entre 30 y 40 años de edad.\nEsto se consigue empezando por una correcta alimentación y la práctica de deporte desde la infancia y la juventud y evitando en la edad adulta hábitos tan perjudiciales como el consumo de tabaco. Así lo mostró un estudio realizado durante el confinamiento y publicado en Revista Española de Nutrición Comunitaria, que observó que los hábitos alimentarios que se dieron durante esas semanas se tradujeron en un mayor consumo de frutas, verduras, legumbres y pescados y un menor consumo de productos de bollería, dulces, aperitivos salados, bebidas azucaradas y bebidas con alto contenido alcohólico. Nos ayuda a estar más alerta y algunos estudios relacionan su consumo con un mejor rendimiento intelectual. Algunos estudios apuntan a que las antocianinas ayudan a proteger el endotelio (la capa interior de los vasos sanguíneos) y a controlar la tensión arterial. La angiografía confirma que una arteria de la región anterior de la médula espinal está bloqueada, pero no suele ser necesaria.


Conoce-la-Posidonia - Recursos educativos eduCaixa\nEste recurso se plantea como una herramienta para el conocimiento en profundidad de la fanerógama Posidonia oceanica. Los prados submarinos de esta especie son de gran importancia para la biodiversidad marina debido a su interés biológico, pero desgraciadamente se encuentran en regresión debido a la actividad humana.\nCon este recurso interactivo, los alumnos conocerán de manera detallada las características de esta planta endémica del Mediterráneo, de origen terrestre, que colonizó los fondos arenosos de nuestros litorales. El/La alumno/a podrá descubrir qué es la Posidonia oceanica y dónde vive, cómo es esta planta y cómo se reproduce, por qué es importante para el ecosistema marino y cuáles son las principales causas de regresión de la especie.\nAl finalizar la visualización del interactivo, el/la alumno/a podrá valorar la necesidad de adoptar medidas de protección de las praderas de Posidonia oceanica, en función de lo que ha aprendido.\nIdentificar la especie Posidonia oceanica como planta acuática superior.\nConocer el interés biológico de la Posidonia oceanica y su importancia en la biodiversidad marina.\nAnalizar la contaminación, la construcción del litoral, la pesca de arrastre o el anclaje como un tipo de impacto de la actividad humana sobre el medio ambiente y sus consecuencias sobre las praderas de Posidonia oceanica.\nAprender a argumentar las causas y los impactos de algunas actividades humanas y proponer posibles soluciones para minimizar sus efectos.\nEl recurso proporciona abundante información para asimilar todo el contenido. Se propone dedicar la primera parte de la sesión a la lectura individual del interactivo por parte de los alumnos, y la segunda parte, a una reflexión conjunta sobre los contenidos trabajados. Se puede dividir la actividad en dos sesiones si se considera necesario.\nDe esta manera, el/la alumno/a puede avanzar en el contenido a su propio ritmo y en el orden que prefiera (aunque siempre es recomendable seguir el orden propuesto por el menú principal). Puede retroceder en el contenido siempre que lo desee, volviendo a visualizar aquellas partes que quiera recordar.\nAl finalizar, el/la profesor/a puede abrir un debate en el aula sobre qué medidas se podrían llevar a cabo para minimizar el impacto de la acción humana sobre el ecosistema de Posidonia oceanica.\nEl uso del interactivo debe permitir incidir en la importancia de esta especie en su ecosistema y las problemáticas que le causamos los humanos.


Natalia Téllez se cansó de Chumel Torres y es nuevamente soltera – Coladostv\nNatalia Téllez reveló que ya terminó su relación con el youtuber Chumel Torres, y evitó dar detalles de los motivos por los que decidieron terminar.\nLa actriz y conductora participa en la obra teatral ‘Monólogos de la vagina’, y algunos reporteros la abordaron con algunas preguntas, uno de ellos le preguntó si su novio iba a verla al teatro, y ella contestó: ‘Es que ya no tengo novio’.\nSu respuesta provocó que le preguntaran los motivos de su rompimiento, y ella se limitó a decir: “Ya decidimos seguir cada quien por su lado, mejor decirlo de una vez para evitar especulaciones, ya estoy soltera”.\nY repitió ante los cuestionamientos: “Es lo único, que ya estoy soltera”.\nTanto como Natalia y Chumel han eliminado las fotos que tenían juntos en sus respectivas redes sociales.


▷ Licuadoras vintage ✅ Electrodomesticos.pro\nselecciona la marca y el precio del Licuadoras vintage que buscas:\nLos Mejores Licuadoras vintage\nBatidora de Vaso SwissHome 2 en 1 (800 ml) 25...\nSchneider Batidora de Vaso Vintage de Cristal...\nMás productos Licuadoras vintage\nlicuadoras vintage de gran calidad al mejor precio\nHoy en día no hay una vivienda que no tenga de un pequeño electrodoméstico en su salón. Desde exprimidores hasta freidoras, sin olvidar los más modernos Robots de cocina. A día de hoy no se ve una cocina sin alguno de estos electrodomésticos y mucho menos sin licuadoras vintage.\nLas máquinas para licuar también conocidas como exprimidores son uno de los pequeños electrodomésticos necesarios a día de hoy en cualquier hogar. No sólo porque te permite preparar maravillosos postres, sino también diferentes guisos como son purés, sopas, cremas y más. Así que, si habéis tomado la decisión de adquirir una batidora para vuestro cocina, www.electrodomesticos.pro es el sitio web ideál junto a licuadoras vintage que sin duda es una compra\nLas licuadoras están aquí para quedarse, en especial licuadoras vintage y cada vez son bastantes más los usuarios que acceden a sus prestaciones, pues de ellos se puede obtener de forma casi instantánea un expléndido jugo natural.\nno es fácil elegir una exprimidora o licuadoras vintage entre tantos electrodomésticos de marca y más cuando hablamos de precios. ¡Tomar una decisión tan fácil puede convertirse en una pesadilla si no tenemos claridad de lo que te gustaría!\nA día de hoy, los principales fabricantes de licuadoras, Bosch, Braun, Moulinex, Taurus, Tristar, Philips, Ufesa, Solac… ponen a tu alcance modelos potentes y de diseño, para que utilizarlos sea algo más que una obligación. licuadoras vintage baratas contando con la mejor tecnología y cuchillas de acero a las que no se les resistirá nada, lo dejará todo bien triturado. Podrás elegir entre licuadoras amasadoras, exprimidores de mano, exprimidoras de vaso o robots de cocina.\n¿Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir una licuadoras vintage?\nDeberás tener en consideración la potencia que necesitas para lo que quieras triturar, licuar, amasar… en www.electrodomésticos.pro te recomendamos diferentes potencias para que puedas hacer tu mejor plato desde 500-600 vatios para tener fuerza en el motor y mayor resistencia, o bien 700 o más vatios que te vendrán bien para triturar carne, hielo o mezclar para preparar un magnífico gazpacho o un sabroso zumo de frutas.\nSea cual sea la marca y el tipo de exprimidores de cocina que hayas elegido, hazte con ella a través de www.electrodomesticos.pro con el mejor precio y el mejor servicio, ya que siempre pensamos en dar la mejor información a nuestros visitantes.


#AdelantePymes, una iniciativa para ayudar a pymes y autónomos en tiempos de incertidumbre – MarketPlaceSummit.es\nEsta propuesta única incluye formaciones, casos de éxito y entrevistas con los mejores profesionales y expertos que compartirán las claves para impulsar el día a día de pymes y autónomos.\nEl programa #30días30claves, 100% digital, que se realizará a través de videoconferencia, permitirá a las pymes acceder a una formación exclusiva que les ayudará a gestionar la crisis.\nAsí, el próximo LUNES 15 DE JUNIO arranca #AdelantePymes , una iniciativa de formación y asesoramiento para pymes y autónomos en el complejo escenario actual. Con el Programa #30días30claves , diariamente, los participantes podrán acceder a contenidos exclusivos ofrecidos por destacados profesionales que permitirán mejorar sus capacidades para facilitarles la toma de decisiones en un contexto en continua transformación, y lograr frenar el impacto de la situación provocada por la COVID-19.\nEl programa cuenta con el impulso de Actitud de Comunicación de Retail Experience y de Kompass.


Reciben pescadores apoyo del Gobierno estatal »\nHome COAHUILA NORTE Reciben pescadores apoyo del Gobierno estatal\nSe les entregan despensas y kit de limpieza\nACUÑA, COAH.- Como parte de la ayuda que otorga el Gobierno estatal a grupos que han quedado sin generar sus ingresos para subsistir, tocó a los miembros de la Sociedad Cooperativa de Pescadores de la presa la Amistad recibir algunas despensas.\nA nombre del Gobierno del Estado, Marcos Villarreal Suday, se reunió con algunos pescadores, imperando la sana distancia, con el fin de entregarles la ayuda en especie que se ha dispuesto por la pandemia.\nEn primera instancia se entregaron despensas, sin embargo la intención es también dotar a miles de familias de kit de limpieza, dijo Villarreal Suday.\nRecordó que la ayuda está dirigida, principalmente a aquellas jefas o jefes de familia que para llevar dinero a sus casas, antes de la pandemia, vendían artículos o trabajaban por su cuenta como albañiles, paleteros, del comercio informal, boleros y también se agregaron a los pescadores.\nLa intención es que en Acuña la ayuda llegue a todas las familias que ahora no pueden dedicarse al comercio, como lo hacían antes del encierro, como una forma de alivianar su economía.\ntags: apoyo gobierno pescadores\nAnterior Llega apoyo aéreo para movilizar cuadrillas\nSiguiente Cruz Roja recolecta víveres para repartir ante la crisis por covid-19


Microblading de cejas - Página web de peluqueriaybellezaeljardi\nEl tratamiento de Microblading de cejas es una técnica de maquillaje semipermanente. Su función es corregir las cejas despobladas, cubrir zonas concretas o redefinir su forma. Se realizan los pelos de forma artística con un efecto hiperrealista y natural.\nEn nuestro salón, priorizaremos siempre la forma natural de la ceja, diseñando el dibujo en base a tus rasgos faciales. Usaremos una técnica de microblading en 3D, donde fusionaremos tonos diferentes para conseguir un efecto más natural.\nLa escuela de la que nace nuestra técnica, es Phibrows, formadores de prestigio dentro del gremio. Se caracteriza por una técnica pelo a pelo, meticulosa y cuidada, de perfecta simetría y precisión, adaptada a los rasgos de cada clienta.\nLos productos con los que trabajamos, también Phibrows, han sido probados y reformulados hasta encontrar la formula perfecta, que asegura la más alta calidad. Su composición es libre de metales pesados peligrosos, presentes en la mayoría de productos de maquillaje semipermanente. Asimismo, nuestro microblading está libre de testeo en animales y tiene certificación vegana.\nSi te animas a coger cita con nosotras para hacerte tu Microblading de cejas en Sevilla, debes avisarnos si tienes algún problema de cicatrización (se te forman queloides), si estás embarazada, si tienes azúcar, si tomas alguna medicación o si ya tienes pigmentada esa zona.\nUna vez sabido esto y cogida tu cita, Tamara diagnosticará tu caso y diseñará tus nuevas cejas, las dibujará sobre tu mirada y hablaréis hasta entenderos por completo antes de comenzar a trabajar.\nElla te proporcionará y explicará el mantenimiento concreto para casa. Al mes te hará un repaso y después del mismo, el tratamiento durará un año sobre tu piel :D\nCoge tu cita y luce nueva mirada.


Las normas de seguridad en una caravana | Todo sobre caravanas, caravanas Camper y Autocaravanas |Blog Luxecaravaning\nEn primer lugar, no es nada recomendable pernoctar en las áreas de servicio de autovías o autopistas. Lo ideal es pernoctar en lugares que estén frecuentados por otros caravanistas, pues las estaciones de servicio pueden ser peligrosas si uno duerme solo entre camiones. Si no tiene más remedio que pernoctar en una estación de servicio lo mejor es quedarse en una zona que esté bien iluminada y a la vista.\nCuando abandones tu vehículo por un período de más de 5 ó 10 minutos, ten en cuenta que no debes dejar objetos de valor a la vista. Hay que tratar en la medida de los posible de no llevar objetos de valor innecesarios en el viaje, además de llevar siempre encima la cartera cuando uno sale de la caravana.\nActivar la alarma, incluso si se va a dormir dentro de la caravana, es un buen seguro para estar tranquilo sabiendo que nadie anda cerca del vehículo, aunque muchos campistas lo consideran excesivo.\nSaber en todo momento la ubicación en la que se encuentra es un plus de seguridad. Si no lo sabe con certeza, puede encender el GPS para averiguarlo: anótelo.\nEs importante también tener siempre el teléfono móvil cargado y a mano, por si surgiese cualquier emergencia poder realizar una llamada.\nOtro consejo de lo más habitual consiste en distribuir todos los objetos que sean susceptibles de ser sustraídos por toda la caravana, en lugares ocultos, rendijas y huecos: los ladrones rara vez se quedan el suficiente tiempo en el vehículo como para inspeccionarlo todo.\nOtro truco de lo más utilizado es conocido como el truco del cebo: poner una billetera en la guantera con monedas falsas o antiguas sin ningún valor, junto con una cámara fotográfica rota o tarjetas de crédito vencidas. Si el ladrón cree que ya ha encontrado lo que busca, abandonará el vehículo sin dudarlo.\nSi tiene la mala suerte de encontrarse alguna vez con este tipo de ladrones, nunca se confronte con ellos. Lo mejor es huir con el teléfono móvil y avisar a las autoridades pertinentes cuando haya alcanzado un lugar seguro.\nPor último, si dispone de una mascota, son realmente útiles para evitar este tipo de situaciones. Un perro no se lo pensará dos veces a la hora de ladrar sin parar si se siente mínimamente amenazado.\nNo es nada habitual que se produzcan este tipo de situaciones, pero ya se sabe que hombre precavido vale por dos.\nkeyboard_arrow_leftAnteriorAsí es la lujosa autocaravana Mercedes Sprinter de Leisure Travel Vans\nSiguientekeyboard_arrow_rightPuente de diciembre: Seis pueblos con encanto paraviajar con caravana\n11 agosto, 2016 a las 9:38 am\nEstá claro que por encima de todo y cuando se trata de cuestiones de seguridad, lo que prima es el sentido común: aparcar el vehículo en zonas «seguras» y de las que tengamos información previamente a través de foros y otros medios es fundamental si lo que queremos es descansar tranquilos.\nBuenos consejos, muchas veces pasamos por alto tomar algunas medidas, esta bien recordarlas.


Pronomic USB-20 USB micrófono SET incl. soporte de mesa para micrófono negro\nsistemas operativos compatibles: Windows 98 SE/ME/2000/XP/WIN7/Vista/Mac OS9/OS X, medidas: 18 x 4,5 cm, peso: 215 g, incl. soporte de mesa para micrófono\nPronomic USB-20 USB micrófono SET incl. soporte de mesa para micrófono redondo\nEn vez de la unidad 45,16 €\nEn vez de la unidad 39,35 €\nArtículo el número: 00040157\nEl USB-20 se puede conectar en cualquier ordenador o portátil con un puerto USB. La alimentación es directamente a través del puerto USB, por lo que se puede utilizar el micrófono con eficacia en grabaciones en exteriores o sobre la marcha. El USB-20 es compatible con los siguientes sistemas operativos: Windows 98 SE/\nME/2000/XP/WIN7/Vista und Mac OS 9/OS X.\n¡Aquí en el set con el Pronomic MST-20 el soporte de mesa para micrófono!\nEl volumen del PC es demasiado bajo para mí\nReseña de Jürgen el 23.04.2016\nEl volumen en el PC es demasiado bajo para mí, a pesar de que el nivel está ajustado al 100%.\nReseña de Walter el 12.12.2016\nVariante Pronomic USB-20 USB micrófono SET incl. soporte de mesa para micrófono redondo\nEstoy muy satisfecho con la tramitación del pedido y también con el producto.\nReseña de annick el 05.06.2020\nVariante Pronomic USB-20 USB micrófono SET incl. soporte de mesa para micrófono plata\nProducto sólido. Pero simplemente. No hay variaciones de enchufes (XLR, etc.). No hay espuma de protección contra el viento. Pero para un mejor sonido que el del ordenador siempre es suficiente.\nReseña de Inge el 30.05.2020\nTras un largo proceso de prueba y error -también con la ayuda de uno o dos consultores informáticos, etc.- sólo ha funcionado una vez y luego no ha vuelto a hacerlo. - hasta ahora sólo ha funcionado una vez y luego no ha vuelto a hacerlo. El micro incorporado parece en cualquier caso no ser superado.\n¡Ahora estoy esperando una sorpresa! - ¡Más no es posible!\nReseña de Ingo el 17.10.2019\nCuando llegó el micrófono con (muchos) accesorios, lo conecté inmediatamente a mi PC.\nTanto RadioBoss, un Stramigprogamm para la radio por Internet, así como TeamSpeak estoy claro y escuchar.\nNo puedo más que recomendar este micrófono, y al precio que se puede encontrar incluso en Ama(tos)zon nada mejor.\nTu pregunta sobre el artículo Pronomic USB-20 USB micrófono SET incl. soporte de mesa para micrófono negro


China quiere apuntalar el proyecto Bolivia, corazón energético y apuesta por conformar fábricas mixtas – eju.tv\nChina quiere apuntalar el proyecto Bolivia, corazón energético y apuesta por conformar fábricas mixtas\nEl embajador chino propone fábricas mixtas para reducir perjuicios a los talleres textiles que están en agonía por la invasión de rompa china barata.\nLa Paz, 29 de abril (ANF).- La República Popular de China, que en pocos años pasó a convertirse en el mayor socio y acreedor de Bolivia, tiene interés en fomentar el desarrollo de la industria energética con la construcción de hidroeléctricas para apuntalar el proyecto del presidente Evo Morales de convertir al país en el corazón energético del continente.\nNos interesa la industria energética, las hidroeléctricas, construir aeropuertos y carreteras, dijo el embajador de China, Wu Yuanshan a ANF tras participar en la presentación del informe Perspectivas Económicas de América Latina 2016: Hacia una nueva asociación con China, organizado por la CAF y la CEPAL en La Paz.\nEl requerimiento de materias primas por parte de China y la necesidad de América Latina de acceder a tecnologías y manufacturas ha sido la clave para la expansión del Â gigante asiático en el continente, según el diplomático.\nRespecto a Bolivia, Yuanshan dijo que su gobierno está dispuesto a establecer industrias mixtas con productores bolivianos para un mejor intercambio y reducir los efectos negativos de la invasión de manufactura china barata en la industria nacional Â de textiles, que está llevando a la crisis a cientos de pequeños talleres artesanales de ropa.\nNosotros podemos pensar en la alternativa de establecer fábricas mixtas para mejorar la situación de los artesanos bolivianos, sostuvo el diplomático.\nEl diplomático destacó que China sea el primer inversor extranjero en Bolivia y que está presente en contratos para la construcción de infraestructura vial, en proyectos energía, alta tecnología, hasta agropecuaria. Dice que hay cerca de cien empresas, pero no tengo la cifra exacta, dijo.


El ciclismo es un deporte adecuado para todas las edades y muy beneficioso para nuestra salud, pudiendo practicarlo a la vez que nos desplazamos al trabajo o a cualquier otro lugar.\nEn comparación con otros deportes, el ciclismo nos permite progresar más rápidamente a nivel físico ya que el impacto que sufren las articulaciones es menor. De este modo, el gasto de energía que realizamos es mucho más eficiente y nos permite mejorar nuestra forma física de una manera rápida.\n¿Cómo empezar a practicar ciclismo?\nPara montar en bicicleta no es necesario que partamos de un excelente estado físico, por lo que cualquiera que tenga ganas de hacer deporte puede empezar a pedalear. Una vez hayamos comenzado, el siguiente paso sería llegar a recorrer 3 km diarios durante 3 o 4 días a la semana, con lo cual lograríamos mejorar extraordinariamente nuestra forma física y con ello prevenir la aparición de diferentes enfermedades (Blair et ál., 1995).\nEs sencillo seguir un plan de entrenamiento de ciclismo que te lleve desde prácticamente no saber montar en bicicleta, a poder pedalear durante decenas de kilómetros cada día.\nMenor riesgo de enfermedades mortales\nEn general, las personas que practican ciclismo al menos una hora diaria reducen la probabilidad de padecer diferentes enfermedades hasta en un 20%, incrementándose dicho porcentaje hasta en un 30% si realizamos al menos 100 minutos diarios (Matthews et ál., 2007).\nTambién es positivo para prevenir la aparición de diabetes tipo II en individuos propensos para ello, como aquellos que tienen sobrepeso, la tensión arterial alta o un historial médico familiar desfavorable. Además, puede disminuir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como el cáncer de mama (Steindorf, Schmidt, Kropp y Chang-Claude, 2003). También tenemos evidencia de que el ciclismo tiene un efecto protector contra el cáncer de colon (Hou et ál., 2003).\nA nivel cardio-respiratorio, para obtener los mejores beneficios bastaría con realizar 170 minutos de ciclismo a la semana (mujeres) o 250 minutos (hombres) a una intensidad moderada, lo que equivaldría a un gasto de 1000 a 1500 calorías semanales. También podemos obtener ganancias significativas en nuestra captación máxima de oxígeno, pudiendo incrementarlo hasta en un 16% (Oja et ál., 2011).\nPerder peso gracias al ciclismo\n60 minutos diarios de ciclismo a intensidad moderada pueden ayudarnos a controlar nuestro peso y evitar los riesgos asociados que conlleva el sobrepeso ya que montando en bici quemamos aproximadamente entre 5 y 10 kilocalorías por minuto, variando dicha cifra en función de factores como el peso corporal o la intensidad del ejercicio. Gracias a este gasto energético, favoreceremos un déficit calórico en nuestro organismo que nos facilitará la tarea de adelgazar (Fogelholm y Kukkonen-Harkula, 2000). Además, produce un incremento del colesterol HDL, es decir, el colesterol bueno (Vuori, Oja y Paronen, 1994).\nConviene destacar que es una actividad especialmente apropiada para gente con sobrepeso, ya que el 70% del peso corporal lo soportan el sillín, el manillar y los pedales, por lo que el sistema músculo-esquelético no se sobrecarga tanto (Tackson, Krebs y Harris, 1997). Así, las articulaciones no sufren tanto y podremos disfrutar del deporte durante mucho tiempo. Además, también mejoraremos la fuerza de las piernas, por lo que a medida que avancemos podremos recorrer más distancias con menos esfuerzo (DETR, 1999)\nPor lo tanto, el ciclismo es un deporte idóneo para reducir nuestra grasa corporal y mantenernos en nuestro peso después de haber adelgazado, siendo especialmente recomendable para las personas con sobrepeso.\nEl ciclismo puede ayudarnos a tener un equilibrio no solamente físico, sino mental así como a reducir estrés y sus efectos provocado por los problemas de la vida diaria (Cavill y Davis, 2007).\nAdemás también tiene otros efectos psicológicos positivos, como la mejora de nuestra percepción de bienestar y de auto-confianza así como nuestra tolerancia al estrés. También puede ser útil para combatir problemas de insomnio (Boyd, Hillman, Nevill, Pearce y Tuxworth, 1998).\nEl ciclismo es un deporte que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida, con la particularidad de que puede ser fácilmente incorporado a nuestra vida diaria gracias a las facilidades que existen actualmente para poder montar en bicicleta. Además, cualquiera de nosotros puede practicarlo independientemente de la forma física con la que parta, así que solamente queda animarse y empezar a desplazarnos al trabajo o a cualquier otro lugar en bicicleta.\nayudas ergogénicas en el ciclismo\nAZ nutricion se une a nuestro proyecto\nCopyright © 2018. MC Training. Creado y alojado por opcion5.com\nVersion de scritorio


Just in time – HERMES – Blog\nEtiqueta: Just in time\nInformación justo a tiempo.\nEn operaciones existe un termino que es el “Just in Time”. Este es un sistema de gestión en el cual, el material necesario es entregado “justo a tiempo” y esto aplica si decimos que nuestra materia prima es la “informacion”. Hablando con Carlos Rizo (Founder de eHealth in motion) me dijo que porque no escribía lo que le paso a mi hija (Veronica, 10 años), un verdadero ejemplo de “JITI”\nMas o menos en marzo de 2006, mi hija me dice “…Papa, tengo que hablar con Silvia Tcherassi?” (para los que no saben Silvia Tcherassi en una diseñadora de modas muy famosa de nuestro país) “…tengo el viernes en el colegio un fashion show y la voy a representar y necesito preguntarle algo.” Yo le dije “…y en donde la consigo, son la 8 de la noche!” “..papa! pues en silviatcherassi.com” Bueno finalmente entramos a su página web y trascribo el mail que le mandamos y la respuesta.\nSent: Monday, March 06, 2006 7:31 PM\nHola, Silvia. Mi nombre es Veronica Cendales tengo 8 años y estoy en segundo primaria en el XXXX XXXX School. El viernes tengo una presentación del colegio donde te represento. Necesito por favor que me des unas ideas porque me van a entrevistar y me van a preguntar: Silvia de acuerdo con tu profesión que haces para ser tan exitosa y reconocida.\nGracias por tu respuesta. Te escribo desde el correo de mi papa.\nEstaba un poco escéptico de una respuesta, pero ante la insistencia de Veronica, al otro dia entre y revise mi correo y efectivamente ahí estaba. Una vez le leí la respuesta a mi hija, me dijo “…gracias” y ya. Y aquí la respuesta.\nDe ante mano te deseo muchos éxitos en tu presentación. Te sugiero ver mi hoja de vida en la pagina web: http://www.silviatcherassi.com y allí encontraras datos interesantes.\nSi te hacen esa pregunta especifica puedes decir que yo trabajo con perseverancia, tezón y amor por o que hago. Cada dia trato de esforzarme mas y mas. Me parece interesante que me hayas escogido a mi para representarme. Vas a estudiar diseño de modas ?\nIndependientemente de quien respondio el mensaje. El mensaje queda clarisimo. Confieso que a pesar de mi trabajo con tecnología, quede bastante sorprendido. Esto es un ejemplo de lo que es “Informacion justo a tiempo” y tener informacion de la fuente primaria. Ahora tengo experiencias personales, hace poco le escribí a Orlando Ayala, Vicepresidente Senior de Microsoft con una respuesta inmediata no solo electrónica si no también de trabajo.\nPor eso si tiene alguna pregunta siempre vaya a la fuente primaria. Ahora entiendo porque Donald Trump dice “…always talk with the boss – siempre hable con el jefe”\nMe preocupa es que alguien quiera escribirle a un medico, por lo menos los que conozco revisan el correo cada 15 días, según ellos porque están muy ocupados.\nAutor Hermes BlogPublicado el diciembre 17. 2007 diciembre 17. 2007 Categorías Business,Comunicacion,NegociosEtiquetas Informacion justo a tiempo,Information just in time,Just in time,Justo a tiempo2 comentarios en Información justo a tiempo.


Nacen los mellizos de Amal y George Clooney - El Periódico Mediterráneo\nNacen los mellizos de Amal y George Clooney\nSalieron las cuentas y George Clooney, de 55 años, y su esposa Amal, de 39, ya son padres de mellizos. El portavoz del actor ha anunciado el nacimiento de los pequeños, que se llaman Ella y Alexander. El parto de Amal Clooney se ha producido en el Reino Unido, aunque de momento no hay noticias del punto exacto ya que la pareja ha llevado lo referente al embarazo con discreción. "Están felices, sanos y están bien", ha dicho el agente del actor, que ha añadido con ironía: "George está sedado y debería recuperarse en unos días".\nEl actor,productor y director también reveló recientemente que su esposa le había "prohibido" viajar a Armenia para entregar los premios de su fundación por un motivo más que justificado: el nacimiento de los pequeños. La abogada de origen libanés se encontraba en la recta final de su embarazo y Clooney, cofundador del premio humanitario Aurora Prize, no pudo asistir a la ceremonia que cada año premia la labor de aquellos individuos cuyas acciones han salvado vidas y que este año se celebró en la ciudad armenia de Yerevan.\nClooney se dirigió entonces a los asistentes mediante un mensaje grabado para justificar su ausencia. "Me hubiera encantado estar hoy con vosotros, pero si hubiera ido hasta allí y mi mujer hubiera tenido a los mellizos durante mi ausencia, es posible que no pudiera volver a casa", bromeó el artista para explicar por qué, a diferencia del año pasado, había tenido que ausentarse.\nPARTO EN INGLATERRA\nDurante la recta final del embarazo, George Clooney ha permanecido al lado de Amal en la casa que ambos comparten en el condado de Berkshire, en Inglaterra."George está atravesando a día de hoy una situación en la que se mezcla la emoción con la ansiedad, pero las dos son sensaciones muy positivas porque cada día está más cerca el momento en que llegarán sus bebés. George no se ha movido de Inglaterra y no lo hará hasta que Amal dé a luz. Están básicamente contando las horas que les restan para ser padres", explicaba hace unos días una fuente cercana al diario 'The Sun'.


Holliday al All-Star en lugar de Yadier | MLB.com\nHolliday al All-Star en lugar de Yadier\nMatt Holliday 96 070312\nEl jardinero de los Cardenales de San Luis, Matt Holliday, ha sido agregado a la escuadra de la Liga Nacional para el Juego de Estrellas por el mánager Tony La Russa. Holliday reemplazará en el roster a su compañero de equipo, el receptor boricua Yadier Molina.\nMolina, seleccionado para el Clásico de Media Temporada por sus colegas, fue colocado en la lista de emergencia médica familiar.\nEsta es la sexta vez en su carrera que Holliday es convocado al Juego de Estrellas. El guardabosque de 32 años de edad llegó al vienes bateando .318 con 14 jonrones, 56 remolcadas, porcentaje de embasarse de .397 y slugging de .526.\nEl Juego de Estrellas se realizará el martes, 10 de julio en el Kauffman Stadium de Kansas City.


TRASO y empresas aliadas entregan 18 Becas Boomerang – Colectivo de Transformación Social\nTRASO y empresas aliadas entregan 18 Becas Boomerang\nDieciocho jóvenes egresados de instituciones educativas oficiales de Cartagena recibieron una oportunidad que les cambiará la vida para siempre. Su sueño de acceder a la universidad se hizo realidad gracias al programa Becas Boomerang, iniciativa que lidera TRASO Colectivo de Transformación Social de la mano de sus empresas aliadas.\n“Siempre he soñado con salir adelante, superarme y luchar fuertemente para darle lo mejor a mis hermanos que tanto se han sacrificado por mí. Estoy muy feliz por esta gran oportunidad que le brindan a personas como yo, que no tenemos los recursos para pagar una carrera universitaria y que nuestro único deseo siempre ha sido estudiar, sin importar las limitaciones y problemas por los que atravesamos”, anotó Luis Julio Álvarez, nuevo integrante de Becas Boomerang, de la comunidad de Pasacaballos, y quien gracias a los colaboradores de Ecopetrol cursará sus estudios en Gestión Logística.\nLa educación de Luis, al igual que la de los demás jóvenes que ingresan al programa, es posible gracias a las empresas Dow, Esenttia y Termocandelaria, y a los colaboradores de las empresas Ecopetrol, Ajover y Esenttia que hacen parte del Fondo Unido de TRASO. Una vez más las empresas y sus colaboradores demuestran su compromiso con el desarrollo sostenible de la ciudad, permitiendo el acceso de estos jóvenes a una educación superior con el fin de mejorar su calidad de vida.\nLos ganadores reciben una beca del 100% para cursar una carrera tecnológica en la Fundación Universitaria Tecnológico Comfenalco; un curso completo en inglés certificado en el Centro Cultural Colombo Americano de Cartagena; programa de formación integral con acompañamiento psicosocial, pedagógico y coaching para el liderazgo; facilidades para el acceso y permanencia como auxilio de transporte, kit universitario y uniformes.\nEn la actualidad, 117 jóvenes se encuentran vinculados al programa Becas Boomerang.\n“En TRASO creemos que la educación transforma personas, que esas personas transforman comunidades, y que las comunidades empoderadas avanzan cerrando brechas de desigualdad y pobreza, Becas Boomerang es una gran muestra de ello. Cada entrega nos deja nuevos aprendizajes y reflexiones que recargan nuestras ganas de seguir trabajando por la transformación social de Cartagena”, anotó Alejandra Espinosa, directora de TRASO Colectivo de Transformación Social.\nPor más de 20 años, Becas Boomerang ha facilitado el acceso a la educación superior a jóvenes con excelente desempeño académico y capacidad de liderazgo, que no cuentan con los recursos económicos para financiar su educación. En esta ocasión, las becas fueron entregadas en las instalaciones de las compañías que apoyaron esta iniciativa, donde se vivieron momentos muy emotivos en los que trabajadores de las empresas le dieron la bienvenida a los nuevos integrantes y los animaron a seguir adelante con sus proyectos de vida.\nLas carreras tecnológicas en las que recibirán formación los nuevos becados son: Gestión de Negocios Internacionales, Gestión Financiera, Control Electrónico de Procesos, Gestión Logística, Gestión Turística y Hotelera, Gestión Ambiental Industrial, Instrumentación y Control de Procesos Industriales, Control de calidad, Operación de Plantas y Procesos Industriales.\n“En TRASO creemos que la educación transforma personas, que esas personas transforman comunidades, y que las comunidades empoderadas avanzan cerrando brechas de desigualdad y pobreza, Becas Boomerang es una gran muestra de ello".\nAcerca de Becas Boomerang\nEl programa Becas Boomerang busca generar oportunidades de acceso a procesos de formación tecnológica, bilingüe y complementaria, a jóvenes bachilleres egresados de instituciones educativas con matrícula oficial, que se encuentren en condiciones de vulnerabilidad social y económica, impulsando su vinculación al sector productivo y fomentando el emprendimiento.\n241 jóvenes han egresado del programa Becas Boomerang, quienes se han convertido en ejemplo para su comunidad e inspiran a otros a creer que las oportunidades sí son posibles. El 94 % de ellos se han vinculado laboralmente en diferentes empresas del sector.


Uncategorized Archives - Página 2 de 3 - Pharmaflex RX Mexico\nLa piña es una de las frutas tropicales más populares del mundo. Originaria de América del Sur, fue domesticada por indios en las Indias Occidentales durante siglos antes de que Colón los trajera a Europa después de descubrir su brillante dulzura en su viaje a la isla de Guadalupe. Disfrutada Read more…\nPor Juan Carlos Gonzalez, hace 3 meses 2 meses\nEl dolor en las articulaciones puede ocurrir por varias razones. Para muchas personas, se debe a la artritis (inflamación de las articulaciones), de las cuales hay varios tipos. Para otros, como los que tienen fibromialgia o una tiroides poco activa, el dolor se produce sin ninguna inflamación subyacente. El dolor Read more…\nPor Juan Carlos Gonzalez, hace 4 meses 2 meses\nEl cartílago es un tejido conectivo importante que se encuentra en todo nuestro cuerpo. Cuando se daña en las articulaciones, puede provocar dolor, inflamación, rango limitado de movimiento y rigidez que eventualmente puede progresar a artrosis (OA), el tipo más común de artritis. Cuando se usa como parte de un Read more…\nAnti envejecimiento: diez años más joven a través del sexo\n¿Estás buscando la receta perfecta contra el envejecimiento? Luego, olvídate de las cremas antiarrugas, las píldoras hormonales y las cirugías de belleza, y regálate una hora de amor. Debes tener al menos tres sexos a la semana para verte más joven. Eso es lo que afirma el neuropsicólogo David Weeks Read more…\nNadie quiere tener un pelo raro sin volumen y vitalidad. Pero en lugar de envidiar a las mujeres con un adorno capilar muy rico, debes poner en práctica algunos trucos muy simples que te ayudarán a obtener el mismo efecto. Incluso si su cabello no es natural y voluminoso naturalmente, Read more…\nLa natación es un deporte que se recomienda a personas de todas las edades y para las cuales hay pocas restricciones físicas. De hecho, no solo nos preocupamos por nuestros cuerpos cuando nos movemos en el agua, sino también por nuestras mentes: simultáneamente movemos una variedad de músculos sin sobrecargar Read more…\nPor Juan Carlos Gonzalez, hace 4 meses 4 meses\nHoy en día, debido a los programas cargados, las personas tienen cada vez menos sexo. Pero las parejas casadas disfrutan de todos los beneficios de hacerlo. El estrés, las dificultades diarias y el miedo a una posible enfermedad pueden controlarse por sexo, según los investigadores. Estos son algunos de los Read more…\nPor Juan Carlos Gonzalez, hace 5 meses 4 meses\n1. Turmeric Contains Bioactive Compounds With Powerful Medicinal Properties La cúrcuma es la especia que le da al curry su color amarillo. Se ha utilizado en la India durante miles de años como una especia y hierba medicinal. Recientemente, la ciencia ha comenzado a respaldar lo que los indios han Read more…\nLa inflamación es el peor enemigo del cuerpo. Es la fuente principal de todos los cánceres, enfermedades y dolor. Baje la inflamación y mejorará enormemente la calidad de su vida. En lugar de dirigirse a su Walgreens local para un reductor de inflamación de venta libre, le sugerimos que lo Read more…\nEl MSM es un azufre orgánico que se usa comúnmente para tratar la artritis, las lesiones deportivas y la tendinitis. Se cree que MSM apoya la función articular al reducir la inflamación y promover la reparación de los tejidos articulares. MSM se toma popularmente en forma de suplemento, sin embargo, Read more…


¿Por qué JP Morgan se lleva de México su negocio de Banca Privada? - Rankia\nEl banco de inversión más grande de Estados Unidos JP Morgan, anuncia que retira su negocio de Banca Privada en México de acuerdo a Bloomberg. La noticia toma por sorpresa a más de uno. En meses recientes Black Rock había mencionado que México era un lugar “bendecido” para invertir. Existe quién ve el vaso medio lleno y otros quienes lo ven medio vacío.\nSe ha mencionado que JP Morgan referirá a sus clientes en México con BBVA. De acuerdo con Bloomberg, JP Morgan mantendría otros negocios como su plataforma de productos de banca de inversión, comercio y servicios de tesorería, además de que seguirá prestando servicios a sus clientes en México a través de sus plataforma fuera de territorio mexicano.\nEsta medida no es nueva. En el verano de 2020 el banco norteamericano cerró su negocio de panca privada local en Brasil y los refirió con el banco local Bradesco.\n¿Por qué está haciendo esto en Latam? Este banco está dirigido a un segmento muy exclusivo de familias adineradas que están buscando que sus fortunas sean administradas en países que le brinden más estabilidad y certidumbre, una serie de medidas de corte populista en México, y que también, ha evitado la evasión fiscal está haciendo que muchas fortunas que antes se sentían cómodas ahora ya no lo estén.


Razones para caminar cada día | Salud\nBuenas Razones Para Caminar Todos Los Días\nUna de las formas más seguras de hacer ejercicio es caminar. Dependiendo de cuánto camines, puedes perder alrededor de medio kilo más por semana. Esto significa que en menos de cinco meses, puedes perder 9 kilos sin tener que pasar muchas horas en el gimnasio y sin tener que hacer dieta. Además, mientras pierdes esos kilos extra de tu cuerpo, también puedes tonificar los músculos y mejorar tu salud. Sin lugar a dudas, cuando aprendas cómo implementar los principios de caminar para perder peso en tu estilo de vida, te enganchará a esta rutina de ejercicios beneficiosos.\n¿Cómo se puede perder peso caminando?\nLa cantidad de calorías que puedes quemar al caminar está determinada por tu peso corporal y tu ritmo al caminar. Si caminas a un ritmo de cuatro kilómetros por hora, puedes quemar alrededor de 400 calorías en solo una hora. Por supuesto, no necesitas caminar un total de cuatro kilómetros todos los días. Puedes caminar una distancia más corta, y simplemente combinar el resto de tus kilómetros con su horario diario. También puedes usar un dispositivo llamado podómetro para ayudarte a quemar calorías adicionales y perder libras mientras caminas y realizas tu programa diario.\nEl uso de podómetros para aumentar la pérdida de peso\nAl tratar de perder peso caminando y garantizar un mayor éxito en tus esfuerzos, compra un podómetro o una pretina que haga un seguimiento de tus actividades diarias. Un podómetro es un dispositivo útil que puedes colocar en tu ropa cerca del área de la cadera. Es liviano y contiene una variedad de características, cuya característica principal cuenta la cantidad de pasos que realizas durante el entrenamiento o durante el día.\nEste dispositivo te permitirá saber cuántas millas necesitas cubrir para perder kilos de más y determinar cuántas cubriste durante tu caminata. En consecuencia, podrás determinar cuánto necesitas aumentar tus pasos o distancia cada día, para ver una diferencia en el número de la escala.\nPor lo tanto, si actualmente realizas 8000 pasos con tu rutina actual y tus hábitos diarios, manteniendo tu peso actual, entonces deberás aumentar el número de pasos que tomas y tu distancia diaria para perder peso.\n¿Cuántos pasos debo seguir para perder peso?\nLa persona promedio necesita tomar unos 2000 pasos, aproximadamente una milla, que quema 100 calorías. Ten en cuenta las siguientes matemáticas:\n1 kilómetro - 2000 pasos, 100 calorías quemadas\nMedio kilo- 3500 calorías\nMedio kilo de pérdida de peso por semana - 500 calorías de déficit por día\nPara perder medio kilo por semana, necesitarías agregar 10 000 pasos a tu día.\nSi bien esto puede parecer mucho, hay algunas maneras de incorporar las caminatas en tu día. Y no necesitas comenzar con 10 000 pasos como tu objetivo, sino más bien, desarrollar hasta 10 000 pasos gradualmente. Aquí tienes algunos consejos para tener en cuenta:\n1. Bájate del autobús en una parada anterior y camina el resto.\n2. Estaciona tu automóvil más lejos de tu destino y camina la distancia adicional.\n3. Camina hacia la estación en lugar de tomar el automóvil o el autobús.\n4. Toma las escaleras en lugar del ascensor.\n5. Camina con tus hijos a la escuela.\nInvierte en un podómetro de buena calidad para garantizar que se cuente cada paso que das. La Asociación Médica Estadounidense insiste en que usar un podómetro es esencial para el control del peso a largo plazo y la pérdida de peso exitosa.\nCumplir con tu ruta de paseo habitual puede volverse mundano, así que asegúrate de cambiar las cosas. Para hacer esto, intenta caminar al aire libre en diferentes parques o explora diferentes vecindarios. Lleva música contigo para motivarte y darte energía para completar tu caminata diaria. Si hace frío afuera, trata de no detener tu rutina, e invierte en una cinta de correr y colócala frente a una ventana o televisor. También puede ser una buena idea invitar a un miembro de la familia o un amigo, incluso si se unen solo una vez a la semana. Esto ayudará a mezclar un poco las cosas, y los caminantes se vuelven más dedicados cuando comparten su rutina con los demás.\nMantener una postura estable\nCon los años, la mala postura y los hábitos pueden causar estándares de caminar menos que deseables. Si estás caminando para hacer ejercicio, es importante mantener el mentón levantado y tu mirada enfocada a unos 10 pies frente a ti. Mantén un largo paso y jale el abdomen hacia tu columna vertebral. Mantén tus glúteos apretados ya que este estilo de caminar te ayudará a obtener los máximos beneficios de tu entrenamiento.\n¿Con qué frecuencia debes caminar para perder peso más rápido?\nAntes de comenzar con tu rutina de caminar, consulta con tu médico para asegurarte de que estés saludable y puedas participar en la actividad. Una vez que recibas la aprobación de tu médico, comienza tu rutina caminando tres días a la semana durante 15 a 20 minutos. Luego, puedes aumentar gradualmente la frecuencia hasta que puedas caminar de 30 a 60 minutos por día, todos los días de la semana, lo que te permite perder peso más rápido. El ejercicio moderado es una de las mejores maneras de perder peso y es una de las tres cosas que puede hacer para perder muchos kilos en un año sin hacer dieta.\nTemas: salud, deporte, ejercicios, perder peso, caminar, vida saludable


Cristina y Rodríguez Saá, los únicos profetas en sus tierras - TN.com.ar\nCristina y Rodríguez Saá, los únicos profetas en sus tierras\nLa presidenta y el gobernador fueron los únicos que se impusieron en sus provincias.\nPublicada: 15/08/2011, 02:48hs.\nPROFETA EN SU TIERRA. Cristina votó en el sur donde ganó.\nUn viejo proverbio asegura que “nadie es profeta en su tierra” pero en las elecciones primarias de ayer fueron dos los candidatos que presidenciales que se transformaron en la excepción a la regla y se alzaron con un amplio triunfo en sus terruños.\nLa presidenta, Cristina Kirchner, fue una de las que logró ganar en su tierra, Santa Cruz. En este caso, la primera mandataria obtuvo el 65.57, seguida por Ricardo Alfonsín con tan sólo el 14.30 por ciento.\nAlberto Rodriguez Saá, el gobernador de San Luis, fue el otro que se impuso en su tierra, donde obtuvo el 53.21 por ciento, seguido por Cristina Kirchner con el 29.09 por ciento.\nLos que sí cumplieron con la máxima y no lograron alzarse con un triunfo en sus tierras fueron, Hermes Binner, Ricardo Alfonsín y Eduardo Duhalde.\nEl gobernador de Santa Fe se ubicó segundo, detrás de Cristina Kirchner, donde el socialista obtuvo el 32.74, contra el 37.92 de la presidenta.\nEn el caso de Duhalde, también se ubicó segundo, detrás de la presidenta. El exintendente de Lomas de Zamora, consiguió el 14.56 por ciento de los votos contra el 56,53 por ciento de Cristina Kirchner.\nAlfonsín no tuvo mejor suerte y terminó segundo en Chascomús. Allí se impuso Cristina Kirchner y el candidato de UDESO, alcanzó el 26.37%.\nCristina kirchnerHermes BinnerAmado BoudouEduardo DuhaldeAlberto Rodríguez SaáElisa CarrióAlicia Argumedo


UNAN respira Juventus de Hunde. - Radio Nicaragua\nLa UNAN Managua saco una valiosa victoria en Somoto, para salir de la zona del Descenso, mientras que Juventus se hunde en la parte baja de la tabla y ya se encuentra en la zona de peligro en Liga Primera.\nCon un solitario gol de Anderson Treminio al minuto 52, la UNAN Managua se impuso de visitante ante el Real Madrid de Somoto, con esta victoria «los universitarios» acumulan cinco unidades ubicándose en la cuarta posición del Torneo de clausura mientras que los «burritos» son el peor equipo del torneo.\nTras el triunfo la tropa de Edward Urroz, sale de la zona de repechaje y escala al octavo puesto con 22 puntos, misma cantidad tienen los somoteños, pero la diferencia de goles deja mejor posicionado a Madriz, el H&H está obligado a ganar su compromiso de mañana en su visita al Managua FC en el estadio nacional a las 7 pm.\nPor su parte la Juventus la está pasando mal y salió derrotado del independencia gracias a un gol de Francisco Paz en el segundo minuto del añadido, antes Cristian Flores había empatado el marcador para el tren del norte al minuto 53. Estelí supo reponerse del gol de Rodrigo Brozatti que había abierto el marcador del encuentro al 35.\nEsta es la primera victoria del «tren del norte» en el torneo de Clausura 2022 ubicándose en la tercera plaza con 5 puntos mientras que la Juve es noveno con tres unidades.\nEn la General la Juve es sexto con 25 puntos y ya siente en la nuca el respiro de los universitarios. Mañana se realizarán dos juegos más, ambos a las 6 pm en Diríamba los locales reciben al Deportivo Ocotal y en Jalapa, el ART le hace los honores al Walter Ferretti\nRealizan triple jornada quirúrgica en hospital Fernández Vélez Paiz


Después de más horas de discusión en el Capitolio de Texas, los legisladores aprobaron la ley SB 4 en la cámara de representantes con la enmienda que excluye a lugares religiosos. La propuesta, aunque fue aprobada ahora tendrá que será avalada por un comité del senado debido a que hubo cambios a la propuesta inicial. […]\nDespués de más horas de discusión en el Capitolio de Texas, los legisladores aprobaron la ley SB 4 en la cámara de representantes con la enmienda que excluye a lugares religiosos.\nLa propuesta, aunque fue aprobada ahora tendrá que será avalada por un comité del senado debido a que hubo cambios a la propuesta inicial. El proceso final para aprobar la ley es la firma del gobernador. La sesión legislativa de Texas termina el 29 de mayo.\nRELACIONADO: Arturo Acevedo: Jefes policiales de Texas están ‘preocupados’ y molestos por nueva ley SB 4 (VIDEO)\nDe acuerdo a la ley, esta comenzaría a implementarse el 1 de septiembre del 2017.\nTambién Le Podria Interesar:\nLegisladores y activistas se manifiestan en Austin antes de votación histórica de proyecto de ley SB 4 (VIDEO)\nEn medio de incertidumbre por clima migratorio, familias hispanas celebran que sus hijos irán a la universidad (VIDEO)


acciones azkoyen Archives - www.quietinvestment.com\nacciones azkoyen Tag\nwww.quietinvestment.com / Posts tagged "acciones azkoyen"\nLa renta variable como el mejor activo para crear un patrimonio Vistos los acontecimientos de los últimos años en el mercado de valores el título de este post bien podría parecer una broma macabra. No obstante, hablamos muy en serio porque “somos engañados por la apariencia de la verdad” tal como sentenció el célebre poeta romano Horacio hace más de dos mil años. La “apariencia de la verdad” en este caso parece justificar el abandonar de por vida la inversión bursátil y buscar el abrazo y...\nacciones azkoyen, bolsa, dinero, independencia financiera, markets, Mercados, money, quiet investment, value investing\nAzkoyen en la balanza del inversor value “Entre lo que me gusta y lo que me conviene hago una balanza.” Esta cita, de la cual ignoramos el autor, define a la perfección nuestra perspectiva acerca de AZK. Nos gusta la actividad a la que se dedica porque asumimos que es más predecible que otras como la biotecnología o las energías renovables. No parece una locura imaginarnos un mundo dentro de 10 años donde existan, por ejemplo, máquinas expendedoras de snacks en...\nacciones azkoyen, bolsa, dinero, markets, money, stocks, value investing


Si la tecnología NFC está lista, ¿por qué no termina de arrancar? - Tecnologías de la información y comunicación\nSi la tecnología NFC está lista, ¿por qué no termina de arrancar?\nEl plato fuerte de la jornada Cartera Digital, Nuevos medios de pago organizada por ComunicacionesHoy en colaboración con AUTELSI, fue la mesa redonda compuesta por Javier Pino, Senior Solutions Consultant de ACI; Alberto Pérez Lafuente, Director de Estrategia& Gestión Innovación de Bankinter; José Antonio Moujadami, Responsable Comercial Global del Wallet en Telefónica; José Carbajosa, Director General de VISA Europa; moderada por Manel Sabio Vidigal, Coordinador Grupo NFC en la Comisión de Telecomunicaciones de AUTELSI, y Core Banking Systems Director de Banco Sabadell.\nManel Sabio abre el debate con la premisa de que la tecnología está preparada, pero no acaba de implantarse ¿Por qué?\nAlberto Pérez Lafuente: Nosotros en Bankinter hemos realizado varios pilotos, hemos colaborado en iniciativas con Telefónica, con Redsys, a veces utilizando nuestra propia plataforma de banca móvil y lo que veo en positivo es que la tecnología funciona bien, aunque se necesita mejorar cosas.\nNosotros encontramos tres problemas para que acabe de despegar: uno de ellos es la parte técnica. Para las entidades financieras es relativamente sencillo, pero hay que llegar a acuerdos con otras partes y eso supone una complejidad técnica y contractual y requiere su tiempo. Otro de los principales escollos es el modelo de negocio. Nosotros como banco no hemos conseguido tener delante de nosotros un modelo de negocio factible de llevar a cabo. El tercer punto fundamental es el tema del branding. Es muy importante que alguien que quiera pueda hacerse su propia cartera y no en todos los modelos esto es posible. Superadas estas tres yo creo que podría empezar a implantarse.\nJosé Carbajosa: La tecnología NFC no solo se aplica al pago móvil, sino al contactless y pensamos que la clave para que triunfe en los móviles es que primero lo haga en las tarjetas contactless. Nosotros estamos trabajando de una manera muy potente en este ámbito. Tenemos más de 3000 tarjetas emitidas, 180.000 terminales implantados. De hecho, todas las grandes superficies en España: Mercadona, Carrefour, etrc… están dispuestas a cambiar sus terminales a la tecnología contactless y no solo significa tarjetas, sino móviles en el futuro, y ya estaremos preparados para cuando llegue el pago por móvil. Las ventajas de la tecnología contacless es que es muy fiable, muy fácil de instalar y mucho más barata que la tecnología móvil. El problema con la cartera digital móvil hoy es que no solo el modelo de negocio es complicado, sino que además senecesita tener un smartphone, que a día de hoy existen muy poquitos con tecnología NFC. La complejidad viene por ahí. Es muy costoso para el usuario, y también hay que preparar la infraestructura para los comercios.\nJosé Antonio Moujadami: Creemos que la receta necesita de varios elementos: dispositivos móviles, fabricantes de sistemas operativos, chipsets; y por esta parte los proveedores ya tienen prácticamente solucionada la presencia del NFC en los móviles desde el punto de vista del hardware y el software; en segundo lugar son las tarjetas SIM. Desde Telefónica tenemos todas estandarizadas; nuestros proveedores de tarjetas SIM ya tienen sus versiones NFC listas para poner en la calle. El tercer elemento es el contacless; en lo que nos afecta a nosotros son los TPVs y además los elementos tecnológicos más allá del TPV como es el procesamiento porque requiere una serie de cambios en las redes de procesamiento y de emisión que gracias a la implantación del contacless el NFC también se beneficio. Por último, asumiendo que tenemos todos esos elementos, aunque no sea en volumen, al final lo que necesitamos son instituciones emisoras que se lancen a esta tecnología. El problema es que cuando trabajamos con las instituciones financieras al final llegamos a un escenario que es la pescadilla que se muerde la cola: yo emitiré cuando tenga masa crítica. Lo que nosotros de verdad desde Telefónica creemos es que el pago móvil es un poco círculo vicioso porque las entidades les cuesta lanzarlo sin masa crítica, pero deberíamos ser pioneros e invertir porque si no nos estancamos.\nJavier Pino: todos esperábamos que en el iPhone5 Apple hubiera incluido la funcionalidad NFC. El hecho es que Apple lleva varios años trabajando en la tecnología, ha publicado varias patentes, y otros sistemas de pago por móvil. En mi opinión idea es la de crear productos que hacen tendencia, productos que conjugan una serie de tecnologías que ya existen para darles una forma más atractiva, y creo que está esperando a eso para dar un producto más rico de lo que hoy existe.\nEn cualquier caso yo no creo que se a critico para el despliegue de NFC al no contar con mucha masa crítica. Además, la tasa de remplazo de teléfonos de Apple es muy alta que no habrá problema en su adopción cuando lo lance. Ya hay otros fabricantes como Sony que han apostado fuerte por esta tecnología y tienen terminales disponibles. Lo que sí es cierto que hasta el día de hoy es gama media-alta.


Adrián Maderna expresó sus disculpas frente a todos los peronistas en el PJ. (Foto: NOVA)\nEn otro encuentro de la militancia y referentes peronistas en el Partido Justicialista de Rawson, pensando en las elecciones del 2019, el intendente de Trelew, Adrián Maderna, les pidió disculpas a todos los integrantes del PJ, incluyendo a la mesa de conducción presente, y fueron muy bien recibidas, en una tarde noche con varios reclamos y pedidos de unidad.\nMaderna manifestó: “Realmente respeto las opiniones de muchos que están acá. Lo primero que tiene que hacer uno para poder participar es hacerse cargo, los pormenores, el por qué, qué pasó, cómo fue, lo puedo charlar con cualquier compañero cara a cara como corresponde".\n"Lo que sí, coincido con cada compañero que hablaron anteriormente, con quienes están enojados también, porque uno trata de hacer una gestión lo mejor posible, trata de avanzar, trata de estar en cada momento y también hacer referencia a lo que es el presupuesto nacional. Cuatro o cinco obras para la provincia, solamente edilicias", sostuvo.\nAdemás, agregó: "Tenemos la voluntad como sector de poder participar y no estoy hablando de ninguna candidatura, al contrario. Estamos en un proceso de madurez, podemos charlar con Gustavo (Mac Karthy) que fuimos adversarios y no enemigos, podemos charlar con cualquier compañero y compañera de la provincia, y hacernos cargos de las cosas".\n"Todos tenemos que hacer un mea culpa y hay que empezar sabiendo pedir disculpas, reconociendo los errores, avanzar y tener actos de grandeza, acá ni siquiera me considero dirigente, soy un militante más que aprendo día a día del compañero que está al lado", indicó.\nEn otro sentido, aprovechó a responderle a un vecino: "Uno a veces no llega a atender a todos, porque estamos todo el día trabajando y militando, puedo dar fe de eso. Pido disculpas y nos juntaremos. Creo que estamos en un momento que no podemos regalar nada. El adversario y el enemigo son los de amarillo, el macrismo. También, el partido por el cual yo representé, Chubut Somos Todos y Cultura y Trabajo, que acá también hay compañeros que me dieron los avales, soy un agradecido de ellos".\n“Tenemos que empezar a sumar, sin lugar a dudas, no olvidar porque si no es muy fácil, yo mañana juego por otro lado, vengo, me saco una foto y ya me perdonaron. Acá estamos a disposición. Si uno se tiene que ir va agachar la cabeza, esperará su momento y vamos a volver a participar como realmente corresponde", comentó.\nLe agradeció a la mesa del PJ y a toda la militancia: "Este Partido tiene que estar colmado porque nosotros somos multitud, nosotros sumamos, nosotros avanzamos, digo nosotros, todos los que estamos acá con las diferencias, capaz que irreconciliables, pero lo no que no podemos hacer es no estar del lado de la gente, con la gente".\nSobre el final, indicó: "Siempre pidiendo disculpas si es necesario y con la posibilidad de poder participar, como uno más, y respetar la conducción". Y ante el reclamo de una militante para que pida las disculpas, sostuvo: "Las pido ahora, no se me cae ningún anillo".\nPor último, resaltó: "El Partido es una herramienta electoral, el movimiento es otra cosa, por lo menos lo plantee así, pueden estar de acuerdo o no, quizás podemos compartir diferentes ideas o no lo podemos compartir, pero si nos abren las puertas acá vamos a estar jugando. Creo que podemos aportar un granito a esto, y si no es así daré un paso al costado y la miraremos de otro lado", finalizó.


vizard (ES1) — Goodgame Empire Forum\nInicio› vizard (ES1)› jajaja\n232 Me Gusta 75 jajaja 3 SPAM 0 Abuso\nRef.: ROBO en aumento de ofertas ARGENTINA\nCreo, que el impuesto del 35% esta fijo por ser un juego... (Ver Publicación)\nRef.: Hilo de discusión: Efecto global sin fuegos\n"Hicimos esto para que un jugador pueda obtener más fácilmente lo que quiere sin tener que comprar artículos o rubíes que no le interesan. " Es una broma no...??? Ya paso el dia de los inoc… (Ver Publicación)\n
Han quitado los relojes de 5 y 24 horas también? saben que hay una torre que tarda en apagarse 24 horas? Con el pequeño puñado de relojes de 1 hora y 30 min no alcanza para nada. Sin mencion… (Ver Publicación)\nRef.: Despues de 6 años...\nBienvenido al juego. Ahora son 870 niveles :) (Ver Publicación)\nRef.: derrocar guiris\nCon las libertades que se toman, un día entraremos al juego, veremos que ya no produciremos comida y tendremos que comprarla con rubíes para tener tropas. y su explicación sera que en el mundo real l… (Ver Publicación)