Las ferias de Tafalla se celebran este fin de semana | La voz de la Merindad\nLas ferias de Tafalla se celebran este fin de semana\nLas ferias de octubre están centradas en la artesanía. Así, del 26 al 28 de este mes, se sucederán las demostraciones de oficios y los talleres participativos en la plaza de Navarra. En esta ocasión, como novedad, se elaborarán distintos tipos de flautas como xaramelak y ocarinas, y la Asociación de apicultores y apicultoras de Navarra (Apina) creará productos procedentes de la propia colmena. En este sentido, gracias a la colaboración de Apina también se instalará una feria de la miel, se impartirá una charla sobre apicultura y una demostración de colocación de cuadros en la colmena.\nComo ya sucediera el año pasado, la feria de ganado caballar se celebrará el domingo de ferias con el objetivo de atraer a más visitantes, al igual que la carrera de layas. También repite el deporte rural de interbarrios, que se desarrollará en sábado.\nCata de cervezas, conciertos, teatro, visitas guiadas, gigantes, zanpantzar, herri kirolak, carrera y exhibición de layas y actividades infantiles, una propuesta muy variada para disfrutar de un completo fin de semana.\nLa programación de estas actividades recae un año más en la Comisión Municipal de Festejos del Consistorio tafallés y la colaboración y financiación del Consorcio de Desarrollo de la Zona Media, el Departamento de Turismo del Gobierno de Navarra, la Asociación de Comerciantes de Tafalla (Ascota) y varios colectivos de la ciudad.\nEn Ferias de Octubre son muchas las personas que se acercan hasta Tafalla para disfrutar de su variada programación. Conscientes de que son pocas las plazas de aparcamiento existentes en el centro de la ciudad, desde la Junta Local de Seguridad informan de cuatro zonas cercanas habiliatadas para aparcar con numerosas plazas, y a las que se pueden acceder en función de las carreteras de acceso a Tafalla. Además, de posibilitar una mayor fluidez en el tráfico, la ubicación de estas zonas de estacionamiento permiten caminar cómodamente hasta el centro:\n– Polígono comercial Fuente del Rey y Centro de Salud; para los vehículos procedentes del norte/Pamplona (NA-8607)\n– Ciudad Deportiva; para los vehículos procedentes del sur/Tudela (NA-8607)\n– Polígono Industrial Abaco; para los vehículos procedentes del oeste/Estella (NA-132)\n– Plaza de Toros; para los vehículos procedentes del este/Sangüesa(NA-132)


Introducci�n a la Farmacoeconom�a\nSearch the Web INTRODUCCI�N A LA FARMACOECONOM�A Publicaciones A. Sanz Granda FARMACOECONOM�A para profesionales sanitarios La Farmacoeconom�a, entendida en un concepto restringido, como plantea Laporte (Principios b�sicos de la investigaci�n cl�nica, 2001), pero con la perspectiva m�s interesante para el profesional de la salud, y concretamente para el farmac�utico, se define como el estudio de los costes y de los tratamientos y tecnolog�as sanitarias. A continuaci�n se muestran los aspectos b�sicos que pueden servir como introducci�n al lector, especialmente farmac�utico, en el mundo de la Farmacoeconom�a. Son art�culos breves y sencillos publicados en revistas profesionales. En alguna, aunque el acceso es gratuito, la editorial exige un registro para acceder a los textos completos.\n�ltima actualizaci�n: 11 de enero de 2008\nENLACES DIRECTOS Farmacoeconom�a, generalidades\nMetodolog�a en Farmacoeconom�a\nLos costes relevantes en la salud\nDise�o de un estudio\nAn�lisis coste - efectividad\nAn�lisis coste - utilidad y otros\nCalidad de una evaluaci�n\nUtilidad y calidad de vida\n�rboles de decisi�n\nFarmacoeconom�a. Definici�n y conceptos b�sicos OFFARM. 2000;19(5):140-5 La evaluaci�n econ�mica de los medicamentos es la parcela de la farmacoeconom�a que mayor inter�s puede presentar para el farmac�utico. En ella se analizan los costes totales que se producen en cualquier terap�utica, relacion�ndolos a continuaci�n con los resultados obtenidos. El profesional farmac�utico tiene capacidad suficiente, a trav�s de actuaciones en programas de atenci�n farmac�utica, tanto para poder reducir los costes asociados como para incrementar los resultados, trabajando para conseguir una mayor eficiencia.\nMetodolog�as usadas en farmacoeconom�a OFFARM. 2000:19(6):144-7 A veces, el an�lisis farmacoecon�mico ha de recurrir a la utilizaci�n de ciertos modelos de estudio que reflejen una realidad que no puede ser representada de otra forma. Los �rboles de decisi�n y los procesos de Markow son los modelos que se utilizan habitualmente para tal fin. Cuanto m�s compleja es la realidad mayor complicaci�n habr� en la representaci�n de tales modelos y, especialmente, en el c�lculo operativo, por lo que el uso de ordenadores se hace casi imprescindible.\nCostes relevantes de la salud OFFARM. 2000:19(7):94-99 El mantenimiento, la prevenci�n y el restablecimiento de la salud conllevan unos costes que van mucho m�s all� de los correspondientes al del medicamento. Es imprescindible, por tanto, el an�lisis de estos otros tipos de costes asociados dado que incrementan notablemente el coste de la salud. Una ligera reducci�n porcentual de dichos costes supone sensibles ahorros, y una parte importante de ellos puede ser evitada mediante la actuaci�n del farmac�utico. An�lisis de resultados OFFARM. 2000:19(8):124-129 El aspecto fundamental en toda la evaluaci�n econ�mica es el resultado obtenido despu�s de la aplicaci�n de unos recursos. El tipo de unidad de medici�n y, principalmente, la calidad de los datos obtenidos marcar�n la evaluaci�n farmacoecon�mica realizada. Para adaptarse m�s a la realidad, as� como para poder comparar programas heterog�neos de salud, se ha recurrido al desarrollo de un concepto que agrupe en uno solo la percepci�n de cantidad y calidad de vida, es decir, la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS). Dise�o de un estudio de farmacoeconom�a OFFARM. 2000:19(10):164-167 Una petici�n dirigida recientemente a las autoridades sanitarias del pa�s, la realizaci�n de estudios de farmacoeconom�a, podr�a ser acometida tambi�n por el colectivo farmac�utico con el fin de alcanzar una mayor implicaci�n en la terap�utica, tanto en el campo farmacol�gico como en el farmacoecon�mico. La realizaci�n de evaluaciones farmacoecon�micas, incluidas en los programas de atenci�n farmac�utica (AF), permite evaluar la efectividad de las actuaciones profesionales y servir de baremo de la eficiencia lograda. Evaluaci�n farmacoecon�mica de la efectividad. An�lisis coste-efectividad OFFARM. 2000:19(11):165-169 El desarrollo de nuevas estrategias terap�uticas conlleva la posibilidad de nuevas y m�s activas terapias, aunque el coste en que se debe incurrir, habitualmente es superior. El an�lisis coste-efectividad ayuda a dilucidar el problema. La aplicaci�n de dicho an�lisis en programas de atenci�n farmac�utica permitir�a cuantificar la eficiencia de los mismos, pudiendo estas estimaciones servir como elementos en negociaciones con los organismos pertinentes.\nOtras evaluaciones farmacoecon�micas: an�lisis coste-utilidad, coste-beneficio y minimizaci�n de costes OFFARM. 2001:20(1):122-124\nEl desarrollo de nuevas estrategias terap�uticas conlleva la posibilidad de nuevas y m�s activas terapias, aunque el coste en que se debe incurrir, habitualmente es superior. El an�lisis coste-efectividad ayuda a dilucidar el problema. La aplicaci�n de dicho an�lisis en programas de atenci�n farmac�utica permitir�a cuantificar la eficiencia de los mismos, pudiendo estas estimaciones servir como elementos en negociaciones con los organismos pertinentes.\nM�s publicaciones<<br> M�s adelante ir�n apareciendo otros art�culos que haya publicado previamente, de introducci�n a la Farmacoeconom�a y art�culos de su aplicaci�n en atenci�n farmac�utica.\n�ngel Sanz Granda. MSc, Pharm.D. Consultor cient�fico (Farmacoeconom�a) Si quieres enviar alg�n comentario por email, haz click aqu� : Como analizar la calidad de una evaluaci�n farmacoecon�mica OFFARM. 2001:20(2):118-120\nUtilidad y calidad de vida relacionada con la salud [1� parte] El Farmac�utico. 2001:364:80-86\n[2� parte] El Farmac�utico. 2001:365:92-98\nLa Atenci�n Farmac�utica repercutir� positivamente en los resultados de salud del paciente y, como consecuencia de llo, es probable que se origine una disminuci�n del consumo de recursos sanitarios ( consultas m�dicas de atenci�n primaria y especializada, ingresos hospitalarios, tratamientos de efectos adversos y de las complicaciones, resoluci�n de fracasos terap�uticos, etc) y no sanitarios (incapacidad laboral transitoria o falta de asistencia al trabajo debidas a PRM, etc). No obstante, para aseverar esta �ltima manifestaci�n de ahorro de costes se hace imprescindible la consecuci�n de unos "par�metros que han de utilizarse para medir los beneficios de los programas de Atenci�n Farmac�utica, los cuales deben ser al menos, econ�micos, de repuesta y de satisfacci�n de las necesidades de los pacientes" como ha manifestado el actual Director General de Farmacia y Productos Sanitarios Sr. Plaza.\nAplicaci�n de los �rboles de decisi�n en Atenci�n Farmac�uticaEl Farmac�utico. 2004:320:106-108\nCuando se lleva a cabo un Programa de Atenci�n Farmac�utica se ha definido en su dise�o, de una forma clara y exacta, el objetivo del mismo. Nos hallamos entonces ante el reto de aumentar en un x% el cumplimiento terap�utico del tratamiento antihipertensivo, o de alcanzar la proporci�n del y% de pacientes hipertensos con medidas de presi�n arterial dentro del rango estipulado actualmente, o de incrementar hasta el z% el porcentaje de pacientes que acaban satisfactoriamente su tratamiento de remplazamiento hormonal. Lo adecuado ser� establecer dos grupos de trabajo: en uno de ellos se lleva a cabo la implementaci�n del PAF, mientras que el otro no lo implementa, actuando de control. Esta distribuci�n es esencial para la posterior elaboraci�n de conclusiones, hasta tal punto que si no se lleva a cabo, los resultados que del programa se obtengan no podr�n ser atribuibles exclusivamente al mismo, puesto que ha habido m�s variables que han podido afectarle y no se podr� establecer una relaci�n causa-efecto. Una vez realizado el PAF, se habr�n tomado todos los datos relevantes los cuales se representar�n en un �rbol de decisi�n. �ste es la representaci�n gr�fica de las distintas acciones realizadas y de los eventos ocurridos, y es especialmente �til cuando nos hallamos ante situaciones de incertidumbre, como la acontecida en el comportamiento biol�gico.\n�ltima actualizaci�n el 11 de enero de 2008


Animales rockeros, un ciclo a pura música en la Nave Cultural\nEspectáculos Miércoles, 13 de junio de 2018 | Edición impresa\nMarcelo “Corvata” Corvalán, líder de la banda Carajo, llega a Mendoza para sumarse al ciclo “Palabra de rock”.\nEl líder de Carajo hablará de música y de otros temas en la charla de hoy.\nDos horas con Marcelo “Corvata” Corvalán, el líder de Carajo. Semejante encuentro propone este segundo episodio del ciclo “Palabra de rock”, conducido por el periodista Dany Jiménez. Con ese potente ex ANIMAL, pues, se explorarará un nuevo material en estudio.\nRecordemos que Carajo viene de la reedición de “Atrapasueños” (2004) y “El mar de las almas” (2010) en formato vinilo y preparando show de cara al Luna Park.\nYa celebraron 15 años arriba de los escenarios y el power trío integrado por Marcelo “Corvata” Corvalán, Andrés Vilanova y Hernán “Tery” Lánger sigue creciendo en intensidad.\n“Diez años atrás sin dudas la música era una manera de poder decir cosas. Ahora con las redes todos opinan y como que el arte no ocupa ese lugar. El mensaje está muy lavado”, dijo Corvata en una entrevista.\nY afirma que hoy el compromiso social va más por la actitud, por dónde tocás y no por lo que se dice. “Muchos músicos que han levantado banderas políticas quizás hoy se arrepienten porque al caerse sus líderes, parece que su arte desaparece con ellos. Creo que es un error que se hayan jugado por personajes que quizás después no pueden responder por ellos”, reflexiona.\n“Nosotros somos críticos y observadores de lo que pasa. Nuestras canciones apuntan a la parte positiva, a la lucha, la unidad y la paz”, destaca.\nDany Jiménez y el músico intercambiarán ideas e intentarán transmitir y desentrañar (en posible interacción con el público) la experiencia desarrollada en sus profesiones analizando obras (propias y ajenas) y deteniéndose en ejemplos que han acompañado hasta aquí al rock argentino en cincuenta años de historia.\nTodo esto con el aditamento de imágenes, audios y videos (a cargo de Mariano Cabanillas) que sirvan para graficar todo el recorrido histórico e íntimo que hila la charla, finalizando con tres piezas acústicas a cargo del músico invitado.\nLa primera reunión del ciclo “Palabra de Rock” tuvo como protagonista a Pity Fernández el 17 de mayo en el espacio cultural del Parque Central.\nDurante dos horas, el público quedó cautivado por su sencillez y por las reflexiones del músico. Por su parte, Dany Jiménez trató temas sobre la retrospectiva y la visión actual del nacimiento, desarrollo y presente del rock nacional.\nEn un tramo de la charla, Pity marcó el “estado de salud” del rock argentino. “Es un momento muy difícil para nuestra generación poder estar a la altura de los grandes próceres que hemos tenido. Es un privilegio poder estar entre los tres o cuatro países donde existe una estructura, movimiento y mercado”, contó.\nEl 14 de junio a las 19.30 en la Nave, quien toma la palabra de rock será Marcelo Corvalán. Por supuesto, la conducción estará a cargo del periodista, músico y conductor de Radio Vorterix, FM Rock & Pop, Radio Nacional, Página/12 y Revista Rolling Stone.\nLa intención de estos encuentros es recorrer el nacimiento, desarrollo y actualidad del rock argentino desde la visión de un periodista calificado y un músico reconocido de la escena nacional.\nLa idea conceptual es describir, profundizar, visualizar, exponer y desmenuzar el trabajo y el rol del músico en las distintas áreas que hacen a su profesión (composición, letras, grabación, puesta en vivo, estética y arte), incluyendo una mirada global que incluya no solo su labor diaria sino también el vínculo que el mismo tiene con el entorno social y humano a través de obras, música y presentaciones.\nLa Ficha: Palabra de rock\nHoy: Marcelo Corvalán.\nConducción: Dany Jiménez.\nHora y lugar: A las 19.30, en la Nave Cultural (España y Maza).\nEscándalo en "La Voz Argentina": la dura denuncia de una participante contra Axel\nCarlos Baute y Marta Sánchez presentaron su nuevo tema juntos: "Te sigo pensando"\nBomba: Marvel y League Of Legends se unen para frenar a Fortnite


¿Unas nuevas Secret Wars en 2015?\nSrGrifter, el 17 de octubre de 2014 en Cómics, Noticias\nIgual que hay por ahí suelto mucho fanático de las Guarras Secretas, nosotros en nuestro caso siempre nos hemos declarado grandísimos seguidores de las Guerras Secretas de Marvel. Y es que a estas alturas no creo que haya nadie que se considere fan de esta editorial y nunca haya tenido el placer de catar los ya míticos cómics de Secret Wars que fueron publicados hacia mediados de los años 80. Pues bien, si tú también te consideras gran devoto de aquellos cómics y por las noches suspiras no sólo con las chavalas de la porno del plus, sino también por volver a leer historias como aquellas, no pierdas ripia de lo que te contamos…\nPronto volveremos a ver viñetacas de estas con un montón de héroes reunidos\nY es que por lo que hemos podido documentarnos por ahí, en 2015 Marvel presentará Secret Wars, un evento a modo de homenaje a la clásica miniserie del mismo nombre de 1984. Aprovechando el cumpleaños número 75 de la compañía se lanzará una historia masiva, que incluirá héroes de todos los títulos y todas las dimensiones. Por cierto, la miniserie estará a cargo de Jonathan Hickman y contará con los dibujos de Esad Ribic. Verdaderamente resulta inquietante esa imagen del encabezamiento del post en la que vemos enfrentándose a héroes de distintas dimensiones entre sí y que seguramente dará lugar a un pifostio de esos que te hacen morderte las uñarras a la espera de su desenlace. Y es que si tal como hemos leído por ahí, a lo largo del evento van a desfilar personajes del Universo clásico, de la Marvel actual, de Ultimate Marvel, Tierra-X y MC2, esto puede ser muy grande. No sé vosotros, pero yo tengo unas ganitas locas de que esto se publique ya…\nEtiquetas: Cómics, Esad Ribic, Frikis, Jonathan Hickman, Noticias, Secret Wars, Ultimate Marvel


Los Riesgos de la Cirugía de Pecho - Daiquiri Girl\nby daiquirigirl 4 abril, 2018 11 comments Cirugías Cirugías\nMe sorprende la cantidad de preguntas que me llegan sobre la cirugía de pecho. La gente quiere saber mi opinión o que les recomiende un buen cirujano. Bien, esto es lo que pienso sobre esta operación.\nHay que reconocer que la mamoplastia es una cirugía con un porcentaje de satisfacción muy elevado. Mujeres con la autoestima por los suelos que gracias a esta intervención se vuelven seguras y confiadas. Eso está bien. Tengo amigas con el pecho operado y todas están encantadas, a pesar de que algunas han obtenido un resultado que a mí no me termina de convencer. Por no hablar de la cicatriz.\nTodas hemos visto montones de pechos operados de aspecto desastroso, pero hay otros fantásticos. Me viene a la mente el resultado de Elsa Pataky, que pudimos ver en aquel famoso robado publicado hace años.\nLa verdad es que el éxito depende de la mano del cirujano y de la forma de la prótesis. Dicen que la proporción de la mujer también tiene mucho que ver con el resultado final. La relación pecho-cadera es muy importante: unas caderas anchas agradecen unos senos más voluminosos, y se supone que un pecho muy grande no queda bien con unas caderas estrechas.\nEso sí, lo que nunca, jamás, por nada del mundo hay que hacer, es hacerse un aumento de pecho para complacer a un hombre. Eso es lo que hacen todas las novias de Philipp Plein, un diseñador de moda alemán con un gusto terrible. Le encantan los pechos enormes, descomunales, casi deformes y cada vez que empieza una nueva relación, se ofrece a pagar la operación de sus parejas. Aunque parezca increíble, la mayoría acepta.\nEl problema es que luego son ellas, no él, las que tienen que cargar con esos senos gigantescos de por vida.\nEs lo que le pasó a su ex novia Andreea, una modelo rumana. Digo modelo en el sentido literal, porque la chica lo era. De hecho, conoció al diseñador trabajando para él en un show room. Unas semanas después, Andreea, que tenía una figura delicada y fina, pasó por el quirófano para ponerse unos implantes tamaño XXL. Sus nuevos pechos cambiaron su aspecto por completo.\nCuando Philipp Plein terminó la historia un año después, Andreea intentó retomar su carrera justo donde la había dejado, pero le resultó imposible. Las agencias se negaron a volver a darle trabajo cuando vieron los pechos que se había puesto, que la alejaban de cualquier trabajo deseable.\nLa nueva novia de Philipp Plein, Morgan Osman, acaba de pasar por el quirófano para hacerse la cirugía de pecho que viene con el starter pack de la relación. Si los pechos de Andreea son terribles, los de Morgan son aún peor: tienen una forma casi cuadrada.\nUno de los efectos que hay que evitar en una operación de pecho es precisamente ese, el esternón huesudo que parece ocupar un metro entre mama y mama. Es una de las peores consecuencias del pecho operado. Me da la sensación de que muchas mujeres a la que se les ha quedado el canalillo así lo aceptan como un daño colateral que merece la pena.\nSi queréis una visión más personal, nunca me operaría el pecho. Lo tengo normal -aunque ahora tengo un poco más que antes- y la forma no es muy bonita. Pero me da lo mismo. Tengo claro que, por mi tipo de cuerpo, no me quedaría bien tener un pecho grande. Cuando me pruebo algún sujetador tipo wonderbra me veo vulgar y desproporcionada. No me favorece nada. No olvidéis que muchas mujeres espectaculares nunca han tenido ningún interés en pasar por una cirugía de pecho, como Irina Shayk o Angelina Jolie.\nCantopexia, la Cirugía que Rasga los Ojos\n27 diciembre, 2016 by daiquirigirl 35 comments Cirugías\nBuenos días. Yo todavía no he visto unas tetas operadas que me gusten, ni siquiera las de Elsa. Para mí, el pecho pequeño no es un problema, lo encuentro refinado, el problema es tener las tetas caídas como calcetines, una mucho más grande que otra, o con una forma horrible como un pimiento (en el gym se ve de todo), ahí sí que me operaría de cabeza. La lactancia me ha dejado el pecho algo blandiblup, pero conservo la forma y más o menos el volumen, así que, a no ser que de repente me convierta en Maggie Gyllenhaal (las tetas más feas del cine, pero olé por ella y su falta de complejos) no creo que pase por esa operación.\nQué interesante debate! Para mí, lo que más me preocupa es la consistencia del pecho y que esté en su sitio, más que el tamaño (y, por supuesto, la salud). Admiro los pechos firmes, aunque sean pequeños! Lo que me apena son las chicas que se operan sólo para gustar a un hombre, cuando a lo mejor tienen un pecho bonito y turgente, pero un poco pequeño (según los cánones de belleza de ese «hombre»). Me cuesta pensar en un pecho de una chica joven que no sea bonito! Y pensar que luego tienen que cambiar la prótesis cada 10 años, con lo que implica una operación de este tipo a una determinada edad… Pero está claro que si necesitas someterte a una operación estética por una cuestión física o emocional, lo mejor es tenerlo claro y acudir a un gran profesional (cueste lo que cueste).\nEstoy totalmente de acuerdo con lo que decís y sin embargo estoy operada. El motivo de mi operación no fue gustarle a nadie, sino gustarme a mí y dejar de irme a casa llorando cada vez que buscaba un bikini, bañador, o sujetador. No había talla para mi pecho, habría usado una 60, no podía ir con esos pezones de picar hielo por ahí tan campante sin taparlos, las miradas se se desviaban porque el pezón se me marcaba mucho. Los sujetadores de niña, no llevan nada para que no se vea el pezón, y las tiendas hacen la ropa para chicas que tienen, al menos, un poquito de pecho. Cuando terminé la universidad, el instituto, bachillerato, lo pasé fatal porque no había ningún vestido que me quedase bien, directamente no me venían. De cintura y de cadera, me venian genial, de pecho, sobraba por todos lados, había que arreglarlos todos, y algunos no podían arreglarse. Mido 160 , mi cadera 90, mi cintura 59 y mi pecho, medía 60. Estuve años utilizando unos sujetadores talla 75, hasta que los retiraron fel mercado y entonces fue incluso peor, porque ya no tenía qué ponerme. La talla mínima en las tiendas suele ser una 85A. Al final decidí operarme para acabar con ese tormento. Me repele pensar que llevo implantes, pero sabéis qué? nadie lo nota hasta que yo no lo digo. (o las tocan, claro) La primera vez que fui a visitar al cirujano me dijo que me pondría una 90 para compensar el desequilibrio que se notaba al ser yo de cadera ancha, que no pensaba ponerme más porque me quedaría demasiado artificial, y yo, como solo quería normalidad, me quede conforme. En ese aspecto fue lo mejor que he hecho.A día de hoy llevo una 85, y como me puso piquito, la gente no nota que estoy operada y tampoco se me marca la prótesis, que me parece horroroso. Creo que hay que buscar la armonía y no resultados escandalosos en los que nos juguemos la salud. Yo, a día de hoy, no tengo problemas para encontrar ningún tipo de ropa como antes. Eso se agradece muchísimo y te anima mucho. Lo que pasa es que hay cosas que hasta que no estás en la piel del otro, no las comprendes… Un saludo chicas!!!\nLa verdad que las que tenemos poco pecho… es un tormento encontrar cosas que te queden bien y no parecer plana. No quedan bien los bikinis sin relleno ni los sujetadores, no puedes ir con vestidos de espalda al aire sin pegarte esos incomodos sujetadores sin tirantes… en fín , me podria poner mucha ropa mas de la que ahora me pongo , ir comoda y sin sujetador si el pecho fuera mas grande (un poco solo)… soy delgada y tener poco pecho y los brazos finos hace que parezca cuerpo de niña si no hay volumen en el pecho.. pero aun asi…. no creo que me opere nunca, no me gusta como queda, ni jugar a la ruleta rusa con mi cuerpo, para una chica con pechos operados bonitos que veo, hay 500 con pecho orribles, asi que seguire con rellenos jajaja Saludos!\nVaya, en mi caso era al revés. No llego al metro sesenta y tengo la espalda muy fina, pero entre los 13 y 18 años llegué a usar la talla 100 copa C en un cuerpo esbelto. Las miradas, comentarios machistas e inseguridad iban en el otro sentido. La ropa no estaba hecha para chicas con mucho pecho ¡y qué contar los sujetadores! yo usaba reductores de señora con tirantes de más de un centímetro. No me atreví a llevar ni escotes ni camisetas de tirantes hasta los 21 años. Siempre camisetas anchas que me hacían perder mi figura (que ahora me encanta). Mis amigas decían que había que lucirlas, que estaban muy bien hechas y que no tenía nada que ocultar. Y con los años, poco a poco conseguí quitarme el complejo, contestar impertinencias y olvidarme de operaciones de reducción. Y justo cuando empezaba a enorgullecerme de ellas empezaron a encoger solitas ¡plof! Ahora tengo una talla grande pero no exagerada y he aprendido a querer a mi cuerpo como es.\nEntiendo que hay casos en los que es necesario una intervención. Como arriba cuenta Patri, también conocí a una chica que no llegaba a la talla 70 e incluso otra que tenía una 75 en un pecho y una 95 en el otro. Hay casos y casos. Pero si algo aprendí de darle vueltas a una operación durante tantos años, es que tenemos que estar seguras de que la operación es para nosotras y que no es la opinión ajena o las tendencias las que nos influyen a tomarla. Ni siquiera un poquito.\nYo llevo un tiempo pensándolo, pero tampoco me decido.\nSoy alta y muy flaca; plana, con los brazos muy delgados, (tipo famélicos), sin caderas y de espalda ancha. Forma de triángulo invertido. Una joya : / La forma del pecho no me disgusta, a excepción de que es casi plano. Me gustaría aumentar una talla, pasar de la A a la B, pero tengo serias dudas de que con este físico (triángulo invertido) quede natural. Creo que debería consultar con un par de cirujanos para para que me den su opinión.\nCreo que el coste de los aumentos ronda los 6000-8000 Eur, no? ¿Recomendarías algún buen cirujano en Barcelona?\nAhh.. y creo que Irina Shayk sí que se ha operado 🙂\nMe gustaría preguntar a Patri (ya que me siento identificada con su situación) como afrontó el tema “salud” de la operacion.\nYo he acceptado mi cuerpo tal y como es, me quiero así. Pero, como comentáis, ahora que estoy totalmente a gusto conmigo misma haré todo lo que haga que pase de sentirme bien a fenomenal. Creo que todo lo que levante la autoestima tiene que ser bien recibido.\nA mi me gustaría hacerme la operación porque mis pechos desentonan con mi cuerpo, soy muy alta y muy delgada pero con cadera ancha, sin embargo por la parte superior me veo “famélica” y soy consciente que es por la falta de pecho, porque al ponerme un push-up ya se ve el cuerpo más armonizado.\nLo que me da miedo a mi de la operación son los riesgos de salud, me echa para atrás los problemas que puede acarrear (soy muy miedica) así como esto de tener que operarte más veces para cambiar de prótesis. Alguien que se haya operado y tenga experiencia me podría aclarar ese aspecto?


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Color: naranja. Tamaño: 10 x 7,5 x 4,5 cm\nLongitud de la cuerda: 8 m, diámetro de 3 mm. Material: polipropileno (cuerda) plástico ABS (caja)\nLa cuerda de secado ocupa muy poco espacio y es ligera en peso.\nSe puede utilizar en mochilas, maletas, bolsos y es fácil de viajar\nMAOBU Línea de Ropa retráctil portátil, Cuerda para Tender la Ropa de Viaje, Cuerda Antideslizante, a Prueba de Viento, para secar la Ropa, Cuerda para Acampar, para Viajes de Hotel\nCompacto y liviano: el pequeño tendedero de viaje viene en tamaño de bolsillo, empacado en una bolsa con cierre. Este juego de cables de lavandería ocupa poco espacio y es liviano para mochila, maleta, bolso, conveniente para el viaje de mano.\nAntideslizante y resistente al viento: hay 10 piezas de cuentas de bloqueo y alfileres de ropa en el juego de cables de lavandería. Coloque el tapón extraíble en el costado de los clips, mantenga el paño en su lugar como desee, sin combaduras, secando al aire rápidamente incluso con viento.\nRobusto y duradero: las líneas de ropa de viaje están hechas de nailon, se ajustan y se estiran menos, soportan la ropa pesada y húmeda, la ropa lavada, el traje de baño, las toallas y los artículos para lavarse las manos. Úselo para secar en interiores y exteriores, útil para las cosas.\nLongitud ajustable: la línea de secado de ropa portátil se puede girar en un rollo, conveniente y funcional en casi cualquier lugar. La longitud máxima es de 26 pies, funciona bien en campamentos, caminatas y actividades al aire libre. También hágalo en un viaje de mochilero, crucero, RV, playa, viaje de hotel, interior, ajuste la longitud según sus necesidades.\nFácil de configurar: hay 2 ganchos en los extremos de la línea que se pueden colocar en cualquier lugar: baño, lavadero, balcón, ducha, bañera, patio trasero, etc. Es un dispositivo muy útil para secar ropa en interiores y exteriores.\nTomanbery Cinturón de Embalaje de Equipaje Duradero para Almacenamiento Se Utiliza para agrupar artículos Grandes para la Vida Diaria para Bolsas Impermeables para Almohadillas a Prueba de Humedad\nZz - Etiquetas para equipaje (PVC, 5,6 x 9,4 cm)\nZz Top Cuero Equipaje Etiquetas para Hombres Mujeres Maleta Etiquetas Bolsa de equipaje Etiqueta de ID Etiquetas de Viaje Accesorios Etiquetas PVC 2.0*3.7 pulgadas\nA continuación hemos seleccionado una serie de Maleta De Cuerdas que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Maleta De Cuerdas más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Maleta De Cuerdas se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Maleta De Cuerdas se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Maleta De Cuerdas? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Maleta De Cuerdas, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Maleta De Cuerdas y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. En estas tiendas online puede encontrar el producto Maleta De Cuerdas y para comprobarlo haga clic en la página dedicada a los siguientes enlaces:\nMaleta De Cuerdas puede estar disponible o entrante, sólo que en algunos casos ya no estará disponible, sin embargo, sólo tiene que leer los detalles de la ficha de producto para ver si volverá a estar a la venta en breve. La ventaja de Amazon es que usted puede contar con Prime, el servicio que reduce costos al hacer envíos gratuitos en muchos casos. Ebay, por otra parte, puede confiar en la garantía de aquellos que eligen paypal y varios anuncios de Maleta De Cuerdas como su método de pago.\nSi ya está considerando comprar en Amazon, le recomendamos que eche un vistazo a la página de cupones de descuento de Amazon para obtener una ventaja de precio adicional. Simplemente ingrese a este cupón de descuento para reducir el precio de su carrito de compras y luego obtenga Maleta De Cuerdas a un costo aún menor. Haga clic en el enlace de arriba para ver el procedimiento que le permite obtener esta promoción adicional.\nSi los detalles, la ficha técnica y la información obtenida de la lectura de las reseñas no le han convencido, puede encontrar alternativas a Maleta De Cuerdas. Dependiendo de sus necesidades y preferencias de marca, hay varias soluciones alternativas atractivas o productos similares disponibles que pueden realizar la misma función dentro de ciertos límites. Será leyendo los comentarios y opiniones de estos que usted entenderá si realmente pueden ser una opción a considerar.\njoyMerit Hilo de Coser de Nailon Consolidado Blanco Negro 500 Metros para Tapicería, Exterior\nAlmencla Estuche para Violín 4/4 Caja Dura de Fibra de Carbono de Tamaño Completo Triangular Fuerte Y Ligero con Higrómetro\nForro interior suave, no abrasivo, acolchado de la suspensión y compartimento interior para accesorios\n4/4 tamaño completo resistencia a aplastamiento caja de bolsa de almacenamiento de caja de violín triangular de fibra de carbono accesorios\nCómodo asa forrada en piel sintética, higrómetro incorporado que le brinda información instantánea sobre la cantidad de humedad en el aire\nCon 2 bandoleras, fácil de transportar, diseño de violín, protege tu violín\nCierre de metal sólido con cierre de cremallera de 0,2 cm y 1,6 mm de diámetro de cierre pequeño en agujero para chaqueta de invierno..\nDiámetro del cierre: 1,6 mm, lo suficientemente pequeño como para caber a través del agujero deslizante para la cremallera de la chaqueta. Cabe en el agujero, no demasiado grande.\nEsta pestaña de cierre simplemente se engancha directamente sobre ella. Simplemente se encaja y se mantiene en su lugar. Súper fácil de fijar en la cremallera en cuestión de segundos y no necesita herramientas.\nImpresionante solución de reemplazo. Pestaña de metal resistente con cremallera, fácil de fijar para la chaqueta y la cartera, mucho mejor que reemplazar toda la cartera. Para abrigo de invierno y equipaje que se retuerce y se rompe.\nIdeal para reemplazar la pestaña en vaqueros, botas, maletas, bolsos, chalecos. Hay un anillo en el extremo y puedes enhebrar la cuerda.\nEl resorte que bloquea la parte de inserción es adecuado para evitar la dislocación.\nXJJZS Pantalla de proyector de Alta Densidad 4: 3 100/120/150 Pulgadas 1080P 3D 4K HD Pantalla de películas de proyección Plegable portátil (Size : 120 Inch)\ntellaLuna Juego de ganchos de ganchillo con caja de almacenamiento, pompón, aguja de coser, ganchillo para principiantes, hábiles y amantes del ganchillo\nFácil de usar y ahorro de trabajo: la superficie del gancho de ganchillo es suave y sin rebabas, el mango es fácil de agarrar y la mano se siente cómoda. La máquina de pompones está hecha de resina ABS y resina POM, que se puede abrir y cerrar fácilmente, lo que te proporciona una experiencia de costura suave\nCómo utilizar la máquina de pompones: enrolla uniformemente el hilo en el brazo del movimiento, y utiliza una cuerda para apretar en el medio para fijarlo y cortar los volantes. Te ayuda a tejer hermosas bolas de pelusa rápidamente\nFácil de almacenar y viajar: equipado con una funda protectora para ayudarte a mantener todas las herramientas de tejer en orden y evitar pérdidas, y se puede guardar fácilmente en una maleta para un fácil viaje\nCrochet para principiantes y aficionados al ganchillo


ASPAYM Murcia - Accesibilidad\nEstudio técnico de Accesibilidad\nAccesibilidad en el Informe de Evaluación de los Edificios\nEdificios que deben disponer del IEE ( Informe Evaluación Edificios)\n- La Ley 8/2013, de 26 de junio, de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas (LRRR) establece la obligatoriedad de que los edificios dispongan del IEE:\n- En razón de su antigüedad. Los de vivienda colectiva con más de 50(+5) años. Los que tengan ITE, cuando esta se tenga que revisar, si es en menos de 10 años. Si es en más, se debe hacer el IEE en aquello que falte en la ITE.\n- Cuando sus titulares pidan ayudas públicas para realizar obras de conservación, de accesibilidad o de eficiencia energética.\n- Esto supone que también necesitarán disponer del IEE los edificios con menos de 50 añosobligados a adecuarse a la reglamentación vigente de accesibilidad cuando se pretenda obtener ayudas públicas para realizar las obras de adecuación.\n- Conforme a la ley, la gran mayoría de los edificios construidos antes de la entrada en vigor de la revisión del DB SUA.\nObligatoriedad de adecuar las condiciones de accesibilidad en los edificios existentes\n- Real Decreto Legislativo 1/2013, de 29 de noviembre, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley General de Derechos de las personas con discapacidad y su inclusión social.\nRefunde y deroga\n- La LISMI (Ley 13/1982, de 7 de abril, de integración social de las personas con discapacidad).\n- La LIONDAU (Ley 51/2003, de 2 de diciembre, de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad).\n- la Ley 49/2007, de 26 de diciembre (Régimen de infracciones y sanciones en materia de igualdad de oportunidades, no discriminación y accesibilidad universal de las personas con discapacidad.\n- La Ley General de derechos de las personas con discapacidad establece la obligatoriedad de adecuar las condiciones básicas de accesibilidad de los edificios existentes en lo que sea susceptible de ajustes razonables (Art. 23). En los plazos y términos que se establezca reglamentariamente (Art. 25) y, como máximo, antes del 4 de diciembre de 2017.\nPlazo para realizar los ajustes razonables de accesibilidad\n- Ajustes técnicos razonables en materia de accesibilidad\n(Texto Refundido de la Ley General de derechos de las personas con discapacidad y de La normativa actual, tanto la propiamente dicha de accesibilidad, Real Decreto Legislativo 1/2013 su inclusión social), como la que la trata transversalmente, Ley 8/2013 (Ley de rehabilitación, renovación y regeneración urbanas), definen y obligan a realizar ajustes razonables de accesibilidad en edificios existentes antes del 4 de diciembre de 2017.\nEl Real Decreto Legislativo 1/2013, de 29 de noviembre, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley General de derechos de las personas con discapacidad y de su inclusión social, establece en su disposición adicional tercera, que antes del 4 de diciembre de 2017 todos los edificios deberán cumplir en medida en que sus condicionantes de partida lo permitan el DB SUA.\nEste documento básico, en todas sus secciones, no solo la de accesibilidad (ya que no se deberán menoscabar las condiciones de seguridad), será el guion a seguir para conseguir implantar el mayor grado de adaptabilidad en el edificio. Esta ley de derechos de personas con discapacidad se basa en la definición de la Convención Internacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad de la ONU, relativa a la definición de los ajustes razonables son:\n“son las modificaciones y adaptaciones necesarias y adecuadas del ambiente físico, social y actitudinal a las necesidades específicas de las personas con discapacidad que no impongan una carga desproporcionada o indebida.”\n- Con todo esto tenemos que antes del 4 de diciembre de 2017 todos los edificios deberán realizar las modificaciones y adaptaciones necesarias que no impongan una carga desproporcionada (ajustes técnicos razonables), para mejorar la accesibilidad. A partir de este momento surge la duda de cómo cuantificar la “carga desproporcionada”. Para resolver esta cuestión, la Ley 8/2013, de Rehabilitación, Regeneración y Renovación Urbana, concreta en su artículo 2, apartado 4, que se entiende por ajuste razonable:\n“las medidas de adecuación de un edificio para facilitar la accesibilidad universal de forma eficaz, segura y práctica, y sin que supongan una carga desproporcionada. Para determinar si una carga es o no proporcionada se tendrán en cuenta los costes de la medida, los efectos discriminatorios que su no adopción podría representar, la estructura y características de la persona o entidad que haya de ponerla en práctica y la posibilidad que tengan aquéllas de obtener financiación oficial o cualquier otra ayuda. Se entenderá que la carga es desproporcionada, en los edificios constituidos en régimen de propiedad horizontal, cuando el coste de las obras repercutido anualmente, y descontando las ayudas públicas a las que se pueda tener derecho, exceda de doce mensualidades ordinarias de gastos comunes”.\nPor tanto, antes del 4 de diciembre de 2017 deberán estar ejecutados los ajustes razonables en materia de accesibilidad, que se cuantifican en 12 mensualidades de gastos comunes, más las posibles ayudas, obligando a todos los propietarios a su realización. En estos momentos toda la comunidad de propietarios tiene la obligación de afrontar el coste de estas obras, ya sea la eliminación de escalones, ampliación de huecos, mejora de los aparatos elevadores, etc…\nEn el Departamento Técnico de Accesibilidad Aspaym Murcia nos ponemos a disposición de particulares y comunidades de propietarios para resolver cuantas dudas les surjan. Pueden contactar con nosotros a través de accesibilidadaspaymmurcia@gmail.com o en el Teléfono: 968 286 157.


Threefast | ¿Que debes tener en el automóvil antes de emprender un viaje por carretera?\n438 2015-07-02 Autos Noticias\nEs esencial verificar la condición y la presión de aire en dicho neumático, ya que es probable haya perdido presión a través del tiempo. Existen vehículos que no cuentan con rueda de repuesto, sino que cuentan con ruedas con tecnología ‘Run Flat’ (BMW, Lexus, etc.). Este tipo de ruedas le permiten rodar –sin presión de aire- hasta por 60 millas a una velocidad de 50 millas por hora. Existen otros casos en que los vehículos no cuentan con espacio para ruedas de repuesto (Porsche 911), por ello el fabricante incluye kit de reparación (verificar que este completo).\nTambién te puede interesar este artículo: Toyota Auris 1.2L Turbo: Primer Manejo\nEste accesorio tradicional es vital ante una situación donde la batería de su automóvil (o de un tercero) pierda su carga. No olvide que para transferir carga desde otro vehículo es importante realizar la conexión de manera correcta. La forma correcta es conectando directamente los terminales positivos y así mismo con los negativos.


Ha acudido en silla de ruedas a la Cámara de los Comunes.\nDIRECTO: Varapalo al acuerdo de May, rechazado por 432 a 202 votos en el Parlamento británico.\n¿Y ahora qué? Estos son los escenarios que se abren tras el rechazo del Parlamento británico al acuerdo del brexit.\nEste martes se ha llevado a cabo en la Cámara de los Comunes la crucial votación del acuerdo del 'brexit' negociado entre Londres y Bruselas. El resultado es un varapalo al acuerdo de May, rechazado por 432 a 202 votos en el Parlamento británico. La votación era tan crucial que la diputada laborista Tulip Siddiq, embarazada de 35 semanas, ha retrasado su cesárea a mañana para ir a votar hoy en silla de ruedas.\nLo ha hecho desafiando el consejo de los médicos, ya que soporta un embarazo de riesgo y puede afectar al bebé. Sin embargo, Siddiq no se fía de los 'acuerdos de paridad' con los conservadores.\nTulip ha agradecido esta mañana en su cuenta de Twitter a la gente que le apoyó en esta decisión. "Gracias a todos por los mensajes de apoyo. Mi decisión de retrasar el nacimiento de mi bebe no es una que tomo a la ligera".\nSiddiq, de 36 años, es diputada por Hampstead y nieta del presidente de Bangladesh Sheik Mujibur Rahman. Sus padres pidieron asilo político en Reino Unido tras un cruento golpe estado que acabó con 16 miembros de su familia. Es también sobrina de la primer ministra de Bangladesh, Sheik Hashina.\nThe amazing MP @TulipSiddiq doing her constituents proud #BrexitVote pic.twitter.com/sGRfQSKwfH


En la Sierra Nevada de Santa Marta y Serranía del Perijá construyen visión compartida de desarrollo\nSanta Marta, septiembre 12 de 2018.\nLa Red de Aliados Estratégicos- RAE de la región Sierra Nevada de Santa Marta y Serranía del Perijá, la conforman las gobernaciones del Magdalena, Cesar y Guajira; las 15 alcaldías de estos 3 departamentos, que conforman esta región PDET; las organizaciones campesinas, indígenas; empresarios locales; universidades, entre otros.\nLa RAE es una estrategia que busca potencializar la visión territorial, la cohesión, el diálogo y la articulación entre los actores claves del nivel territorial y nacional, con los actores del nivel subregional para garantizar la sostenibilidad del proceso.\n“Respetamos las dinámicas de los actores y queremos que sean ellos quienes posicionen los PDET, potencien una visión regional compartida, y promuevan la cohesión social”, Juan Carlos Zambrano, director (e) de la Agencia de Renovación del Territorio - ART.\nCon el propósito de consolidar una visión compartida de desarrollo para la región Sierra Nevada de Santa Marta y Serranía del Perijá, todos las personas y entidades que viven y trabajan en esta región, quienes participan en los Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial - PDET, conformaron la Red de Aliados Estratégicos - RAE.\nLa conformación de la RAE por parte de las gobernaciones del Magdalena, Cesar y Guajira; las 15 alcaldías de estos tres departamentos; las organizaciones campesinas e indígenas; el sector privado; los gremios; las universidades, entre otros, se da en el marco de los Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial, como el mecanismo que articula la participación comunitaria de estas poblaciones y que busca que sean ellas quienes conciban su visión de desarrollo de cara al futuro.\nEl director (e) de la Agencia de Renovación del Territorio, Juan Carlos Zambrano, aseguró que lo que busca esta entidad es unir los esfuerzos de estos actores para que sean ellos quienes se empoderen del desarrollo de sus territorios. “Respetamos las dinámicas de los actores y queremos que sean ellos quienes posicionen los PDET, potencien una visión regional compartida, y promuevan la cohesión social”.\nEl lanzamiento de la Red de Aliados Estratégicos contó con la presencia de la alta consejera para las regiones, Karen Abudinem, quien afirmó: “dicen que las regiones son una parte del país, pero debemos ir más allá y entender que el país son las regiones”.\nEn la instalación también intervino la gobernadora del departamento del Magdalena, Rosa Cotes, quien agregó: “este es el primer paso que se está dando para que los actores que hacen parte de los territorios más olvidados del país reiteren que los PDET son suyos. El Magdalena tiene zonas muy olvidadas y por eso desde esta Gobernación estamos jugados con estos programas”.\nLos municipios que hacen parte de la región Sierra Nevada de Santa Marta y Serranía del Perijá son: Santa Marta, Aracataca, Ciénaga y Fundación (Magdalena); Valledupar, Agustín Codazzi, Becerril, La Jagua de Ibirico, Pueblo Bello, La Paz, San Diego, Manaure Balcón del Cesar (Cesar); y Dibulla, Fonseca, y San Juan del Cesar (Guajira).\n¿Qué es la Red de Aliados Estratégicos - RAE?\nEs una estrategia que permitirá́ que actores claves del territorio, como las organizaciones sociales, comunales, productivas y comunitarias; el sector privado; la academia, las diócesis; los gremios; la institucionalidad departamental y nacional, convoquen a espacios intersectoriales de diálogo y acción que posicionen el PDET entre los actores estratégicos; potencien una visión subregional compartida, promuevan la cohesión territorial, definan las oportunidades de gobernanza del Plan de Acción para la Transformación Regional – PATR; desarrollen estrategias de fortalecimiento de capacidades para otros actores del territorio y determinen su papel en la implementación, en términos de financiación, estructuración, ejecución, innovación y gestión de los PATR.\n¿Cuál es el objetivo de la -RAE?\nEs una estrategia que busca potencializar la visión territorial, la cohesión, el diálogo y la articulación entre los actores claves del nivel territorial y nacional, con los actores del nivel subregional para garantizar la sostenibilidad del proceso.\nPromover el diálogo entre actores para que ellos a su vez puedan posicionar al PDET.\nPotencializar la visión como referente a la hoja de ruta que se debe dar en el PDET, como principio de cohesión del territorio.\nDefinir las oportunidades de gobernanza del PATR.\nDesarrollar estrategias de fortalecimiento de capacidades para otros actores del territorio.\nDejar claro su papel en la implementación del PATR.\nÚltima fecha de actualización: Miércoles 24 de abril de 2019 05:22 pm


Fajas de entrenamiento – PIENSA Y ENTRENA\nSu uso se remonta a la clase alta de la antigua Egipto, Grecia o Roma, sin embargo, no vuelve a ponerse de moda hasta la Europa del S.XVII donde era usado por personas de todas las clases sociales, principalmente mujeres, aunque también, algunos hombres. No todas las personas lo usaban diariamente y/o con extrema presión, pero, las que lo hacían no eran pocas y se comenzaron a relacionar diversos problemas de salud con su uso.\nSe prohibieron en la época post-revolución francesa debido al trabajo de concienciación que realizó el movimiento feminista sobre la relación que había entre el corset y la presión social de conseguir un canon de belleza determinado que ponía en riesgo su salud (Jobson E. 2015).\nA partir de ahí se han sucedido épocas de idas y venidas hasta llegar a nuestros días en la que las fajas actuales no se diferencian casi nada a las usadas siglos atrás.\nA continuación vamos a analizar los posibles problemas que puede ocasionar. Es necesario aclarar que los mayores peligros se producen cuando el uso es prolongado y la presión es muy grande, aunque también hay perjuicios graves en un menor uso y menor presión.\nLa explicación es simple; si no usas un músculo este se atrofia y pierde capacidad de generar fuerza, entonces si te pones una faja, será ella la que sujete y estabilice al cuerpo, por lo que la musculatura abdominal quedará inutilizada perdiendo cada vez más funcionalidad. El ejemplo más claro es que cuando se pone escayola en un miembro y queda inmóvil por un tiempo el resultado es una evidente pérdida de musculatura y fuerza de la extremidad afectada. Esto mismo es lo que ocurre con la faja y nuestra musculatura de la zona media corporal.\nUna de las promesas más repetidos por los vendedores de fajas es que eliminan la grasa abdominal por el “efecto calor” en la zona, sin embargo lo que pierdes sudando NO ES GRASA. El sudor se compone de 99% agua y 1% sales y otras sustancias Mosher H. (1932) por lo que si has perdido peso será agua y lo recuperarás en cuando bebas otra vez.\nEl calor producido por el corset no nos ayuda a eliminar grasa sino todo lo contrario ya que impedirá que el cuerpo regule su temperatura dando mayor sensación de agobio y fatiga por lo que la sesión de entrenamiento se abandonará antes, mientras que no usando corset podremos mantener dicha actividad por más tiempo, dando lugar a un gasto energético (calórico) mayor Wikstrand et al. (2010).\nNo hay investigaciones que respalden el entrenamiento con fajas como una forma saludable y sostenible en el tiempo de perder peso.\nERUPCIONES, INFECCIONES Y MORATONES\nEl uso prolongado atrapa el sudor ocasionando erupciones en la piel que en casos más graves pueden llegar a infectarse. La presión a la que sometemos a la piel también puede dejar marcas y moratones.\nSe ha observado una reducción de la frecuencia cardíaca para contrarrestar la presión abdominal que se produce y en estudios como Na Y. (2015) el flujo sanguíneo hacia las puntas de los dedos se reduce un 36%.\nEn casos de usos prolongados pueden llegar a producir con el tiempo deformidades extremas en la estructura corporal. Entre los afectados estarán huesos, articulaciones, tendones, ligamentos… que pueden producir dolores importantes.\nTambién hay que tener en cuenta que volver a colocar todo en su sitio será muy complicado ya que en varios casos la única posibilidad esté en la cirugía.\nHace ya más de 225 años, en 1793, el médico Von Sommerring publicó “Sobre los efectos del Corset” donde explicaba que esta prenda era un peligro para la salud al comprimir las costillas y otros elementos muy importantes como los órganos.\nEn la línea del punto anterior, en usos prolongados, encontramos que los órganos corporales tienen a desplazarse, buscando sitio y seguro que no es necesario explicar todos los problemas que ello puede ocasionar. Ya en el S.XIX podemos encontrar dibujos forenses e investigaciones médicas que nos explican este problema y consecuencias Cannaday C.G. (1894). El uso de fajas no ayuda a moldear el cuerpo por fuera sino que ayudan a deformarlo por dentro.\nLas hernias de hiato causadas por fajas demasiado apretadas se han denominado “Síndrome de Sömmerring” en homenaje al primer médico que advirtió sobre los peligros de los cordones apretados mencionado en el punto anterior.\nExisten pruebas del uso de fajas durante el embarazo en la época Victoriana, lo cual, sin ninguna duda, repercutía en el bebé. Confío que esto ha quedado totalmente en el pasado y que en la actualidad no encontraremos casos similares, sin embargo, el desplazamiento de órganos que vimos anteriormente es posible que pueda afectar también al útero y por lo tanto dar pie a dificultades a la hora de quedarse embarazada de forma segura tanto para la madre como para el feto.\nActualmente existe un auge de cánones de belleza concretos como glúteos grandes y cintura pequeña popularizados por muchas celebridades e influencers como Nicky Minaj o las hermanas Kardashian, las cuales, por cierto, promocionan una marca de fajas de entrenamiento que ha tenido que pagar recientemente 5 millones de dólares a varias personas que compraron su producto y demandaron de forma colectiva a la empresa por falsas promesas, además, el juez prohibió que el producto se anunciase como producto “quemagrasa” ya que no existen estudios controlados que afirmen tal cosa.\nEl único atajo saludable que existe a la hora de mejorar la composición corporal es seguir el camino de la ciencia. El objetivo del ser humano debe ser el progreso, conocer la historia, no cometer los mismos errores que se cometieron en el pasado. Si no puedes [email protected], existen profesionales formados y capacitados para ayudarte, mé[email protected], fisioterapeutas, [email protected] físicos, nutricionistas, psicó[email protected]… que basan su trabajo en evidencia y en progreso.\nMi consejo personal, concreto y final es que dejes los corsets donde pertenecen, al S.XVIII, donde ya no hay vuelta de hoja, que disfrutes de las ventajas de siglos de evolución del conocimiento y procures apartar la piedra para no volver a caer.\n[email protected] al S.XXI.


“Con Australia te daban café veloz” - (( La 97 )) Radio Fueguina\n“Con Australia te daban café veloz”\nMaradona volvió a la carga y habló de doping: “Al café le ponían algo y por ahí corríamos más. Eso Grondona lo sabía“, dijo el ex DT de la Selección.\nEn una nueva estocada en su batalla contra el presidente de la AFA, Diego Maradona aseguró que el gobierno nacional “se equivoca” si sigue apoyando a Julio Grondona. En tanto, el Diez insistió en deslizar que hubo doping antes del partido Argentina-Australia por el repechaje clasificatorio al Mundial de Estados Unidos ’94 al hablar de un “café veloz”, aunque no dio detalles.\nDiego volvió a arremeter contra Grondona y a hablar de doping esta madrugada durante el programa el Show del Fútbol por el canal América que conduce el periodista Alejandro Fantino y que entre los panelistas está Oscar Ruggeri, el colaborador que Maradona quiso tener en el seleccionado pero se lo impidió el titular afista.\n“Yo no es que le pido a la Presidenta que lo eche, yo digo que haya cambios”, afirmó Maradona y apuntó que “si (con) las barbaridades que hace Grondona, porque está grande o porque ya le pasó la hora, lo siga bancando el Gobierno, de esta manera se equivoca”, afirmó Maradona.\nAsimismo, resaltó a la jefa del Estado y al ex presidente fallecido, Néstor Kirchner, por haber concretado el programa Fútbol para Todos porque “solo se veía futbol de primera acá y ya en Chacabuco no se veía si no pagabas los goles que se hacían los domingos”.\nInsistió que le hará un juicio a Grondona “porque no puede hablar con tanta ligereza de un problema como el que yo tuve”, en referencia a la adicción a las drogas, que, según afirmó Maradona, no consume desde hace siete años.\nSegún adelantó Maradona dirá “con quién tomé, con quién me senté y decir porqué no hubo doping contra Australia, si habíamos tenido doping todos los partidos”. Al ser consultado qué paso aquella vez, Maradona respondió: “Porque te daban café veloz y por ahí la clavabas en un ángulo. Te daban un café veloz, un café veloz, al café le ponían algo y por ahí corrías más“.\nCuando se le preguntó si sabía qué tenía el café contestó sin precisiones: “Tenés que ser muy boludo si te hacen diez controles antidoping y en el partido que se juega que Argentina no vaya a Estados Unidos no hay un control antidoping. Entonces, ahí estaba la trampa y eso lo sabía Grondona“.


Cartagena de Indias, D. T. y C., 31 de marzo de 2021. .\nEl presente Decreto rige a partir de su publicación y su vigencia será hasta las 11:00 p.m. del domingo 4 de abril de 2021.\nCon estas medidas se busca reforzar la seguridad de las personas y su desplazamiento satisfactorio dentro de márgenes de tranquilidad.\nSegún declaraciones del director del DATT, â€œen esta temporada de la Semana Mayor en Cartagena de Indias, especialmente en el Centro Histórico de la ciudad, la afluencia de visitantes aumenta considerablemente, así como la alta circulación de peatones y el consabido aumento de vehículos que ingresan a la ciudad, generando congestión vehicular en esta zona. En este sentido, consideramos necesario adoptar medidas que mitiguen los riesgos de accidentalidad provenientes de conflictos vehículo-peatón, así como también, reducir la congestión vehicular, la contaminación sonora y las emisiones de gasesâ€�.\nNuestra apuesta es, en todo tiempo, garantizar la tranquilidad de las personas residentes y visitantes del Centro Histórico, así como también, propiciar un ambiente sano y seguro, por ello, las medidas recomendadas tienen la finalidad de reforzar en mayor medida, la seguridad de las personas y el desplazamiento satisfactorio de todos los ciudadanos dentro de márgenes de seguridad y tranquilidadâ€�, recalcó el director Galván.\nâ€¢ En su artículo primero, el Decreto prohíbe durante los días comprendidos entre el miércoles 31 de marzo, y el domingo 4 de abril de 2021, el ingreso de vehículos al Centro Histórico del Distrito de Cartagena, desde las 11:00 p.m. hasta las 4:00 a.m. del día siguiente.\nâ€¢ Vehículos al servicio de las autoridades de Policía.\nâ€¢ Vehículos al servicio de las autoridades de Tránsito.\nâ€¢ Vehículos de residentes en el Centro Histórico.\nâ€¢ Vehículos de personas que ingresan a la ciudad con equipajes, cuyo destino sea algún hotel y/o hospedaje en el Centro Histórico.\nâ€¢ Vehículos de emergencia. Automotores debidamente identificados e iluminados dispuestos para movilizar personas afectadas en la salud, para prevenir o atender desastres y/o calamidades o actividades policiales, debidamente registrados como tales con las normas y características que exige la actividad para la cual se matricule y los automotores que realizan atención médica domiciliaria, debidamente identificados, cuando en ellos se desplace personal médico en servicio.\nâ€¢ Vehículos que presten atención médica personalizada o domiciliaria. De igual manera, aquellos que realicen toma de muestras de laboratorio y ayudas diagnósticas, debidamente identificados (demarcación permanente y visible en la parte frontal, trasera y lateral del vehículo.\nâ€¢ Vehículos que realicen labores relacionadas con el rescate de órganos y tejidos destinados al trasplante de éstos.\nâ€¢ Vehículos al servicio de las empresas de servicios públicos domiciliarios. Automotores destinados o contratados por las empresas de servicios públicos domiciliarios para el mantenimiento, instalación y reparación de las redes de servicio público, siempre y cuando cuenten con plena y pública identificación consistente en los logos de las empresas contratantes pintados o adheridos en la carrocería.\nâ€¢Vehículos dotados tecnológicamente para el mantenimiento de redes de servicios públicos esenciales (energía, telefonía â€œredes y telecomunicaciónâ€�, acueducto y alcantarillado, gas, semaforización, sistema de transporte masivo), así como vehículos recolectores de basura. Todos los vehículos deberán tener la demarcación permanente y visible en la parte frontal, trasera y lateral del vehículo y deberán portar la documentación contractual vigente.\nâ€¢ Vehículos de medios de comunicación. Automotores al servicio de los medios de comunicación, que porten pintados o adheridos en las carrocerías en forma visible y permanente los distintivos del medio de comunicación y que transporten personal o equipos técnicos de comunicación para el desarrollo de la labor periodística.\nâ€¢ Vehículos particulares de propiedad de las empresas prestadoras de servicio turístico.\nâ€¢ Vehículos de propiedad de los médicos en ejercicio de sus funciones.\nâ€¢ Vehículos que distribuyan medicamentos, alimentos y/o elementos perecederos debidamente acreditados y vinculados a la actividad comercial.\nâ€¢ Vehículos acreditados para el transporte de valores, deberán tener la demarcación permanente y visible en la parte frontal, trasera y lateral del vehículo.\n* Sentido centro - Bocagrande y Laguito: Los vehículos que ingresen a Bocagrande provenientes de la Av. Santander deberán tomar la carrera primera hasta calle cuarta de Bocagrande o 1B de Laguito para retornar.\n* Sentido Bocagrande - Centro: Los vehículos que salgan de Bocagrande deberán tomar la carrera tercera desde la calle cuarta hasta la Base Naval, donde se incorporarán a la carrera segunda Avenida San Martín. Para este recorrido se estipula lapso de máximo de cuarenta minutos desde el ingreso hasta la salida.\nControles del DATT y Policía Nacional\nFin del Comunicado 527


Los huertos de Culleredo, en esplendor - La Opinión A Coruña\nLos huertos de Culleredo, en esplendor\nImagen de los huertos urbanos en O Burgo. la opinión\nHermosos tomates, melones, judías, pimientos, puerros, lechugas de varios tipos, pepinos, calabacines, acelgas, berenjenas, fresas, cebollas, guisantes, berzas o patatas, y también flores como dalias o boca de león (espantan los bichos). Los huertos urbanos municipales de Culleredo, en el jardín botánico de O Burgo, lucen estos en todo su esplendor y llaman la atención de los viandantes del paseo marítimo.\nEl Concello realizó el pasado mes de abril el sorteo de 26 plazas para trabajar las parcelas y se presentaron sesenta personas, lo que demuestra el gran interés en aprender a cultivar de forma ecológica. El Ayuntamiento ha dado clases formativas a los adjudicatarios y también talleres para aprender a preparar la tierra e incluso construir ingenios artesanales para espantar a los pájaros, como botellas de Coca Cola convertidas en turbinas eólicas. En estos huertos además ya se han realizado dos cosechas solidarias, frutas y verduras donadas por sus cultivadores al Fondo Municipal de Alimentos.


Supremacía blanca, cuerpos racializados y violencia colonial en Estados Unidos. Diálogo con Meztli Yoalli Rodríguez. – CANAL CULTURA\nseptiembre 5, 2017 septiembre 5, 2017 rafael bossio\nAntes de nada, antes de incendiarnos con estas preguntas y respuestas estoy muy sorprendida contigo. Eres una potente DJ, estudiante de un doctorado y sabes mucho de música, eso me encanta, me mata. Hablas algo muy bonito acerca de aprender con el corazón, crear nuevas narrativas y a escuchar incluyendo los silencios. Precisamente, te quiero preguntar algo que manifestaste en alguna ocasión, ¿cómo se pueden construir otras maneras de hacer academia? y ¿Cómo nos podemos imaginar o pensar otra academia que piense más en lo comunitario?\nCreo que la Academia históricamente se fundó en la idea de razón o racionalidad, también de una tradición colonial de dividir en binarios mente-cuerpo. Siento que la música, así como otras formas de arte, son acercamientos a la parte sensible de la humanidad, a las emociones y los afectos. Considero que podremos pensar en otra academia a partir de juntar el pensamiento con el sentir, porque también, a partir de lo que corazonamos, estamos conociendo y aprendiendo. Pensar o yo diría sentir lo comunitario implica afectos colectivos. Además de sentir, creo que hace falta mucha práctica común, desindividualizar la academia, acuerparla colectivamente. Hay que salir a las calles, derrumbar las fronteras invisibles entre la academia y la calle. Debemos también combatir el racismo y sexismo institucionalizado y naturalizado en La Academia. Creo que es urgente desestructurar el despojo y extracción de conocimiento a comunidades y poblaciones, como parte de una neoliberalización académica, pero también de su origen colonialista. Frente a la necropolítica, la política de la muerte, que existe en el mundo, hay que usar los espacios de la academia para también ocuparlos de otras voces, otras resistencias, otras historias.\n2. Algo muy reciente y es Charlottesville, Virginia. ¿Por qué es importante que esto se sepa en todo los rincones del planeta?, ¿qué propones ante esto?, ¿qué no se sabe de Charlottsville?\nEs importante que se sepa lo de Charlottesville, uno, porque no es algo nuevo. La ideología de la supremacía blanca está en la fundación de Estados Unidos como nación. Desde genocidio y etnocidio de pueblos nativo-americanos, así como la esclavitud de la población afrodescendientes y la segregación racial. Actualmente vemos en años recientes la violencia policiaca contra la población afro-americana, las cárceles con población mayoritariamente latina y afrodescendientes,lo cual no es casualidad, sino por una racialización y criminalización de la cuerpos no-blancos. Además, existe el racismo cotidiano y la xenofobia contra los latinos, las redadas por parte de ICE (Servicio de Inmigración y Control de Aduanas) los cuales encierran para luego deportar y separar familias de inmigrantes, además de la acentuada islamofobia y la construcción de la otredad en general, como una “amenaza” para la nación. También pienso que la supremacía blanca de los liberales o progresistas no sólo existe la de los republicanos racistas, existe la de los gentrificadores, la que desplazan a la población de sus barrios y los encarecen para construir cafés y bares. Existen los que no escuchan otras voces, las que mantienen los barrios segregados racialmente aún cuando la “segregación” legalmente ya no existe, existen los que arrebatan la palabra. La supremacía blanca siempre ha existido en el desigual acceso a justicia, a educación, a salud. Lo que ocurrió en Charlottesville es lo que se ha sembrado cotidianamente en Estados Unidos y Trump es, por decirlo así, sólo una de las expresiones de lo que se ha gestado. Aunque, afortunadamente, también siempre han existido resisitencias como la lucha por los derechos civiles, y actualmente vemos, entre otros, movimientos como el de Standing Rock en contra del despojo de territorio de pueblo nativoamericano y Black Lives Matter en contra de la violencia policiaca contra población afrodescendiente.\n3. Meztli, hace días escribiste sobre las muertes racializadas, silenciadas, te referiste a las jerarquías y geopolíticas de la muerte. Comparando lo que pasó en Barcelona con lo sucedido en Charlottesville y sumando lo de Guatemala. Hablemos detenidamente de esto. Hablemos de esa geopolítica de la muerte que es muy presente en estos últimos días.\nCreo que hay cuerpos y vidas que importan más que otras históricamente en la jerarquía de clase, raza, género, edad, nacionalidad, entre otras. Lo que ocurrió en Barcelona enseguida fue nombrado como terrorismo, aún cuando no se sabía quién había sido el responsable de aventar automóvil a la multitud y enseguida comenzaron comentarios de islamofobia y xenofobia. Por el contrario, en Charlottesville, un hombre blanco de igual forma aventó el automóvil a la gente, no se le llamó terrorismo. Cuando los que marcharon en Charlottesville gritaban “Las vidas blancas importan” (White Lives Matter) y “No nos van a sustituir” (You will not replace us) ¿A quiénes le hablaban? ¿A quiénes se dirigían? Es un mensaje directo a todos los cuerpos no-blancos en el país, es un llamado claro de nacionalismo blanco. Esto no es casualidad. Entonces ahí te das cuenta de las narrativas de la biopolítica que controlan y criminalizan cuerpos no-blancos. Además, de saber cuáles son las muertes que estarán en todos los medios de comunicación y de cuáles no sabremos nada. En Guatemala murieron al menos 7 personas en una balacera en la misma semana y no se difundió tan masivamente. De igual forma, esos mismos días hubo un ataque en Nigeria donde murieron al menos 27 personas y tampoco se divulgó tanto. Esto sin contar todos los otros ataques, muertes violentas, feminicidios, y demás crímenes que ocurren cotidianamente en comunidades indígenas, negras, o en países que no son hegemónicos en la geopolítica. Tenemos que hablar de las muertes racializadas, de las muertes silenciadas, ¿a quiénes se nombran incluso a la hora de morir y a quiénes no? ¿Frente a qué muertes se naturaliza la violencia?\n4. No sé cuántos días con exactitud lleva Trump en la presidencia, pero quiero que tú hagas un análisis de todo lo que ha sucedido. Dialoguemos de Trump y América Latina. ¿Qué ha pasado?, ¿qué pasará?, ¿para dónde vamos?\nEso lo platicábamos el otro día con unos amigos, no lleva ni un año Trump pero parece que ha sido eterno. Este señor representa precisamente la supremacía blanca, el racismo, el clasismo y el sexismo. Con la llegada de Trump está en riesgo el programa de DACA (Acción Diferida para los Llegados en la Infancia), que protege temporalmente de deportación y les da un permiso de trabajo, que para aproximadamente 800,000 personas significa la única solución para estar en el país con un papel que avale su estancia. La verdad es que la migración siempre ha sido criminalizada, incluso desde Obama. Lo que es cierto es que Trump ha justificado y legitimado un racismo explícito y cínico. El racismo nunca se fue de Estados Unidos, está en su… digamos “ADN”, los grupos de odio o de ideología de supremacía blanca incrementaron desde el año 2000, pero ahora con Trump se han incrementado rápidamente, alt-right por ejemplo no existía hasta muy recientemente, y que muchos de los que participan en estos grupos fueron votantes de Trump. Por otro lado, afortunadamente, siempre ocurrirá la resistencia de grupos que siguen apostando por la dignidad y por la lucha anti-racista, anti-xenofóbica, anti-capitalista y anti-patriarcal.\n5. Conversemos un poco de las nuevas políticas de deportación de Trump, ¿cómo están las leyes de inmigración?, ¿Qué cambios ha implantado Trump?, ¿cómo es la “seguridad fronteriza” en este momento? y ¿por qué llamar una seguridad fronteriza, qué implica todo esto?\nComo lo dije anteriormente, el programa de DACA está en peligro con Trump pues quiere desaparecerlo. Asimismo, particularmente en Texas, el 1º de septiembre entra en vigor la ley SB4. Esta ley, permite a los policías de la ciudad pedir documentos a quienes le parezcan, tan sólo por su aspecto físico o su color de piel, es decir, de nuevo cuerpos racializados que no caben en el país construido como “blanco”, es una ley que discrimina basado en el perfil racial de la persona. Esto implica una legalización, de nuevo, del racismo. Esta ley, por cierto, es muy parecida a la ley SB10 que estuvo en Arizona en 2010, a cargo del Sheriff Joe Arpaio, quien por cierto fue denunciado por violaciones a derechos civiles, en julio de este año fue declarado culpable y Donald Trump lo acaba de indultar en agosto de 2017. Esto también nos habla de la política de migración en Estados Unidos como una política racista, xenófoba e inhumana. Estamos también frente a una necropolítica que quiere ver a los cuerpos no-blancos muertos, desaparecidos, encarcelados, o deportados, pero no en ese territorio blanqueado y que busca blanquearse aún más.\n6. Hablamos de mujeres y hombres trans, lesbianas, trabajadoras sexuales, feministas y no feministas, afroamericanxs, indígenas y otras poblaciones históricamente excluidas en la administración de Trump. ¿Es importante la movilización social en este momento? y ¿cómo se puede hacer una resistencia radical frente a este monstruo?\nEstas poblaciones que se han constituido la otredad frente al cuerpo centrado blanco, cis-hombre, de clase media o alta, siempre han estado en resistencia pues siempre han vivido, desde la formación de la nación de Estados Unidos, ataques de diversas formas de violencia. Sin embargo, cabe destacar, que, efectivamente, con Trump en la presidencia, pero sobretodo con los grupos de odio y el racismo normalizado en lo cotidiano, debemos resistir más, sin miedo, ocupar los espacios públicos, pero también ocupar nuestros hogares, nuestros barrios. Creo que también tenemos que acuerparnos, en el sentido del cuerpo, de sentirnos cerca, pero también de sentirnos per se, tenemos que aprender a escucharnos en nuestras múltiples diferencias. Tenemos que centrar las voces que han sido históricamente periféricas. Pero también debemos ser autocríticos, por ejemplo, el racismo anti-negro y anti-indígena tan impregnado en Latinoamérica, o el racismo que se niega bajo el mito estatal del mestizaje. Tenemos que pensar en los privilegios de cada una de nosotras y de ahí, más allá de las palabras, accionarnos para producir comunalmente respuestas y preguntas.\n7. Finalmente, ¿para dónde vamos?\nCreo que esa es la gran pregunta. No tengo respuesta, pero sí sé que necesitamos contrarrestar y desestabilizar al sistema colonial y capitalista que nos está despojando no sólo territorio, sino incluso busca despojarnos de la palabra y de la existencia. Esta es una pelea por la vida.\nMeztli Yoalli Rodríguez\nAnterior Umberto Eco: “Las redes sociales generan una invasión de imbéciles”\nSiguiente Autorretrato en algún lugar del cielo\nseptiembre 5, 2017 en 03:05