Cómo recuperar imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4 - Foto Recuperación\nCómo recuperar imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4\n¿Pulsó accidentalmente el botón Eliminar todo y perdió todas las imágenes memorables de la cámara compacta Sony DSC RX100M4? ¿Todos sus archivos multimedia almacenados se dañaron completamente con la cámara DSLR? ¿Su cámara digital no muestra ninguna de las imágenes guardadas? ¿También has enfrentado el problema de pérdida de datos de la cámara? ¿Y se pregunta cómo recuperar las imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4? Entonces lea este artículo cuidadosamente.\nLa cámara compacta DSC RX100M4 de Sony es la cuarta generación de cámaras digitales muy populares fabricadas por la marca Sony. Posee principalmente sensores CMOS Exmor RS apilados tipo 20.1 megapíxeles 1.0. Viene con un zoom óptico de 2.9x y cuya distancia focal es de 8.8 mm. Cuenta con gran apertura ZESIS Vario-Sonnar T 24-70 mm. Puede disparar continuamente hasta 16 fps para capturar imágenes sorprendentes de calidad de alta definición. Tiene 3 pulgadas de pantalla LCD donde puede previsualizar fácilmente todas las imágenes capturadas y los videos grabados.\nRazones de la pérdida de fotos de la cámara compacta Sony DSC RX100M4\nHay muchas razones detrás del problema de la pérdida de fotos de la cámara compacta DSC RX100M4 de Sony debido a muchas circunstancias externas y algunas de ellas son las siguientes:\nManejo inadecuado de cámaras digitales o dispositivos de almacenamiento.\nDebido a cualquier infección dañina de malware.\nExpulsión repentina de la tarjeta de memoria al transferir fotos de un dispositivo a otro.\nEliminación intencional o no intencional de archivos multimedia.\nCaptura continua de fotos en la pantalla de batería baja.\nFormateo abrupto de dispositivos de almacenamiento o cámara réflex digital.\nDebido a cualquier mensaje de error, todos los archivos son completamente inaccesibles.\nSi alguna, también está experimentando algún tipo de pérdida de imagen de la cámara compacta Sony DSC RX100M4. Luego, intente buscar una herramienta de utilidad de recuperación de terceros para recuperar todos los archivos multimedia dañados de la Cámara Compacta. En caso afirmativo, lea y siga todas las instrucciones proporcionadas al final de este artículo correctamente.\nForma correcta de recuperar imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4\nEl software Digital Photo Recovery es una de las mejores herramientas de restauración altamente profesionales en el mundo del marketing digital para recuperar todas las imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4. Puede recuperar muy fácilmente todos los datos como fotos, clips de audio y video que se formatearon, perdieron, eliminaron, perdieron o dañaron accidentalmente de varios tipos de dispositivos de almacenamiento como tarjeta Micro-SD, tarjeta de memoria, CD, tarjeta SD, pen drive , disco duro externo, etc. Mediante el uso de algoritmos de búsqueda altamente avanzados, puede restaurar de forma eficiente todas las imágenes dañadas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4 sin ningún conocimiento técnico. Es capaz de recuperar varios tipos de imágenes de cualquier último modelo de cámara de marca famosa, como Kodak, Canon, Panasonic, Nikon, Sony, etc., sin ninguna modificación.\nRecuperar fotos perdidas de los siguientes modelos de cámaras digitales – Casio Exilim EX-Z1080, Kodak Easyshare Z712 Is, Kodak Easyshare Z710, Canon PowerShot N, Samsung Ek-gc110, Fujifilm Finepix Av130, Kodak Easyshare M5350, Canon PowerShot D10, Fujifilm X-a10, Pentax Iqzoom 700, Pentax Optio W30, Casio Exilim EX-Z80, Canon IXUS 190, Panasonic Lumix DMC-FX37, Samsung Hz15w, Olympus FE-360\nAsegúrate de manejar bien Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nSi se encuentra en una situación en la que desea obtener una solución de Sony DSC RX100M4 Compact Camera , debe buscar las mejores formas de resolver el problema relacionado con Sony DSC RX100M4 Compact Camera. Estos son los problemas comunes que encontramos en nuestra vida cotidiana. Con el avance de la tecnología y la escasez de tiempo, las personas tienen prisa y cometen involuntariamente algunos errores que provocan pérdida de fotos, video y audio, y aterrizan en situaciones como Sony DSC RX100M4 Compact Camera. Fotos corruptas, videos son problemas comunes ahora en días. La gente puede borrar accidentalmente sus valiosas fotos y videos. ¿Qué hacer en esas situaciones cuando está buscando la solución de Sony DSC RX100M4 Compact Camera? En primer lugar, no necesita entrar en pánico. Hay una solución para cada problema y una solución perfecta para Sony DSC RX100M4 Compact Camera también está presente. Si habla de métodos manuales, solo la copia de seguridad previa o la copia de seguridad reciente en su computadora para todas las fotos y videos pueden rescatarlo de Sony DSC RX100M4 Compact Camera situación. Pero si no tiene una copia de seguridad, puede optar por el software de recuperación de foto de pago para Windows y el sistema MAC, que puede manejar Sony DSC RX100M4 Compact Camera de manera eficiente y ayudarlo a recuperar su foto, video o video corrupto, eliminado o dañado. Este software de recuperación de fotos es el mejor en el mercado y es utilizado por los mejores fotógrafos en el caso de fotos borradas o dañadas para recuperarlas. Entonces, si desea una solución para el problema como Sony DSC RX100M4 Compact Camera, entonces debe considerar este software de recuperación de fotos.\nTrojan & Ransomware responsable de Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nSMS-Flooder.Win32.Delf.x, Malware.W64-Shruggle, Trojan.Small.DBY.DB, IRC-Worm.ClickIt.d, Trojan-GameThief.Win32.Magania.ecvw, Sars, Trojan.Sefnit.AA, Coldape, Trojan.Sirefef.HU, Trojan-Proxy.Win32.Agent.bzl, Trojan.Downloader.Tonick.gen, Trojan.Downloader-BHL, Troj/BredoZp-GY, I-Worm.Brit, Virus.Injector.gen!CO, V8Locker Ransomware, VenusLocker Ransomware, ShellLocker Ransomware, BUYUNLOCKCODE, SZFLocker Ransomware, [email protected] Ransomware, CryptoRoger Ransomware, GVU Ransomware, RumbleCrypt Ransomware, RIP Ransomware, GhostCrypt Ransomware, [email protected] Ransomware, VaultCrypt, SkyName Ransomware, FBI System Failure Ransomware, Flyper Ransomware, ORX-Locker\nPor qué ocurrió Sony DSC RX100M4 Compact Camera como situación?\nPuede haber situaciones en las que desmonte forzadamente su tarjeta de memoria. El manejo inadecuado de la tarjeta de memoria en la cámara puede llevarlo a encontrar una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nEn algunas situaciones, cuando su tarjeta SD se calienta o se irriga, puede perder todas sus fotos almacenadas, videos en ella. Tendrás que encontrar una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nEl ataque de virus o malware en tarjetas SD puede causar Sony DSC RX100M4 Compact Camera situaciones.\nLa cámara da una advertencia como “Memoria llena”, deberías dejar de hacer clic en ese escenario, si no, entonces estarás en mi situación gusta Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nAlgunas veces, cuando almacena fotos / videos en su computadora portátil / computadora de escritorio debido a un sector defectuoso en el disco duro, puede enfrentar situaciones como Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nAhora sabe cómo ha llegado para encontrar una solución para su problema como Sony DSC RX100M4 Compact Camera, ¡pero debe estar al tanto para el futuro! No hacer estas cosas, lo que guardará sus fotos videos de corrupción o eliminación.\nErrores comunes que pueden evitarse para evitar Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nUsted está aquí porque está buscando una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera. Imagina si esto no hubiera sucedido. Sí, esto se puede evitar siguiendo algunos pasos simples de prevención. Las personas se vuelven descuidadas día a día y debido a sus errores simples, pierden todas sus fotos y videos. Es más fácil decir que tienes solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera pero te costará. Entonces, si puedes tener en cuenta algunas cosas comunes, entonces puedes ahorrar energía y tiempo, mantendrás todas tus fotos a salvo. Veamos qué puedes hacer para no estar en una situación como Sony DSC RX100M4 Compact Camera:\nNunca saque con fuerza la tarjeta de memoria de la cámara, le ahorrará buscar una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nNunca haga clic en fotos, cuando la batería esté baja o cuando la cámara muestre Memoria llena. Esto no conducirá a problemas como Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nEstas son algunas de las cosas más importantes de las que puedes ocuparte en el futuro. Si sigue estas reglas, existe la posibilidad de que no se encuentre en una situación en la que tenga que buscar soluciones con respecto a Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nEstos errores pueden llevarte a problemas como Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nDespués de todas estas preguntas debe estar en su mente, ¿cómo recuperar fotos / videos perdidos o eliminados? Cómo puedo deshacerme del problema como Sony DSC RX100M4 Compact Camera. No necesita preocuparse, aquí trataremos con el mejor software de recuperación de fotos, que lo ayudará a recuperar sus fotos y videos y le dará una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nPerfecto & La mejor solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nAhora discutiremos el mejor software de recuperación de fotos que recupera fotos perdidas, videos & archivos de música. Es el software más avanzado y efectivo para recuperar fotos, videos y archivos de música de eliminaciones accidentales, corrupción o formateo. Le dará solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera para recuperar perdido & fotos y videos corruptos. Sony DSC RX100M4 Compact Camera software le ofrece opciones para recuperar fotos y videos de la cámara digital, tarjetas SD, tarjetas de memoria, almacenamiento externo, memorias USB y discos duros. Admite la recuperación de más de 100 tipos de archivos multimedia. Es compatible con todas las cámaras principales como GoPro, Canon, Nikon, Fuji, Kodak, Leica, Sony, Lexar y muchas más. Su problema como Sony DSC RX100M4 Compact Camera puede ser resuelto fácilmente por nuestro software de recuperación de fotos. Escanea su tarjeta de memoria o disco duro y le da una vista previa de todas las fotos eliminadas, video o música bien. Una vez que vea la vista previa, puede seleccionar las fotos y recuperarlas de nuevo. Se puede decir que el software de recuperación de fotos puede lograr fácilmente una solución instantánea para el problema Sony DSC RX100M4 Compact Camera. Es muy popular en el mundo y la gente confía en este software de recuperación de fotos para recuperar sus fotos corruptas o borradas.\nLas mejores características de & beneficios del uso de software de recuperación de fotos para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nTiene varias opciones, como escaneo avanzado, rápido y completo para obtener los mejores resultados para la solución de Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nLa interfaz es muy fácil de usar para obtener la solución perfecta para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nPuede descargar la versión de prueba para verificar, realmente funciona o no para obtener una solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nPhoto Recovery Software Recupera fotos perdidas o eliminadas de estos medios de almacenamiento – Printland PD81133 8 GB Pen Drive, Printland PDT161058 16 GB Pen Drive, Printland Credit Card Gaming 8 GB Pen Drive, Printland Credit Card Shaped PC82504 8 GB Pen Drive, Silicon Power LuxMini 320 4 GB Pen Drive, Color Works CPDC81001 8 GB Pen Drive, Printland Different PC162923 16 GB Pen Drive, Printland City Life PC161957 16 GB Pen Drive, Zeztee dpdz-102 16 GB Pen Drive, Color Works CPDT321040 32 GB Pen Drive, Printland PD82425 8 GB Pen Drive, Printland Credit Card Big Eyes 8 GB Pen Drive, AK FUNDAS Heart Shape USB covered with beautiful Diamonds 32 GB Pen Drive, Printland Credit Card My Ideas PC80619 8 GB Pen Drive, Printland Credit card Blue PC80875 8 GB Pen Drive, Printland PDT81028 8 GB Pen Drive, Printland Great PC163720 16 GB Pen Drive\nEstos beneficios y características hacen que esto software de recuperación de fotos una solución única y perfecta para su Sony DSC RX100M4 Compact Camera problema. Las personas que han sufrido pérdidas de fotos o videos corruptos, siempre prefieren ir con este software de recuperación de fotos. No te decepcionará de ninguna manera. Debe estar pensando si hay alguna desventaja del software del que no estoy hablando.\nPara decirte la verdad, no hay desventaja del software. tiene clasificaciones maravillosas de todas las agencias digitales para abordar los problemas relacionados con Sony DSC RX100M4 Compact Camera. Pero seguramente podemos decir que tiene una limitación. Y la limitación es que:\nLa versión de prueba del software solo le proporcionará la vista previa de las fotos recuperadas. IT le proporcionará la solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera mostrando la vista previa de las fotos recuperadas. Pero no podrás recuperar esas fotos. Para recuperar sus fotos y videos corruptos / eliminados / formateados, deberá comprar la licencia del software de recuperación de fotos.\nVeamos cómo ejecutar el software de recuperación de fotos para resolver el problema Sony DSC RX100M4 Compact Camera:\nPara darle la solución perfecta para Sony DSC RX100M4 Compact Camera, hemos discutido todas las causas principales y su método de evitación, para que en el futuro no enfrente este tipo de situaciones. También para todos aquellos que están en la situación como Sony DSC RX100M4 Compact Camera, que encuentran su solución, hemos discutido el mejor software de recuperación de fotos que recuperará todas sus fotos y videos corruptos / dañados / formateados y eliminados. & darte la mejor solución para Sony DSC RX100M4 Compact Camera.\nEnglish How To Recover Missing Pictures From Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nFrench Comment faire pour récupérer des images manquantes à partir d'un appareil photo compact Sony DSC RX100M4\nArabic كيفية استرداد الصور المفقودة من كاميرا DSC RX100M4 من سوني\nRussian Как восстановить отсутствующие изображения с Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nKorean Sony DSC RX100M4 Compact Camera에서 누락 된 사진을 복구하는 방법\nDanish Sådan genopretter du manglende billeder fra Sony DSC RX100M4 Compact Camera\nDutch Hoe ontbrekende foto's van Sony DSC RX100M4 Compact Camera te herstellen\nItalian Come recuperare le foto mancanti dalla fotocamera compatta Sony DSC RX100M4\nChinese 如何从Sony DSC RX100M4小型相机中恢复丢失的图片\nSpanish Cómo recuperar imágenes perdidas de la cámara compacta Sony DSC RX100M4\nJapanese ソニーDSC RX100M4コンパクトカメラから不足している写真を回復する方法\nPortugese Como recuperar fotos ausentes da câmera compacta Sony DSC RX100M4\nPolish Jak odzyskać brakujące zdjęcia z kompaktowego aparatu Sony DSC RX100M4\nSwedish Så här återställer du saknade bilder från Sony DSC RX100M4 Kompaktkamera\nThai วิธีการกู้คืนรูปภาพที่หายไปจากกล้องคอมแพคของ Sony DSC RX100M4\nGerman So stellen Sie fehlende Bilder von der Sony DSC RX100M4-Kompaktkamera wieder her


Arturo Caldas: perseverancia, decisión y fortaleza - DIARIO AHORA\nArturo Caldas: perseverancia, decisión y fortaleza\n6 enero, 2021 6 enero, 2021 540\nEl 2020 ha sido un año con muchas complicaciones, sobre todo para el sector cultural. Sin embargo, a pesar de las vicisitudes y después de un arduo trabajo, se ha podido presentar el 3 de enero de este año “Daniel vive”, un homenaje a Daniel Alomía Robles al conmemorarse 150 años de su nacimiento. Un tributo al músico más importante del país, cuya obra emblemática “El cóndor pasa” ha trascendido a nivel mundial.\nUno de los protagonistas en este concierto de gala sin duda ha sido la Orquesta Sinfónica Infantil Juvenil de Huánuco, bajo la dirección del maestro Arturo Caldas y Caballero. Ellos presentaron 5 de los temas más emblemáticos de Daniel Alomía Robles: Amanecer andino, Danza huanca, Himno al sol, Kashua – La huanuqueña y el Cóndor pasa.\nLa parte esencial que se realiza antes de un concierto, son los ensayos y la preparación de cada músico. Es aquí donde radica el trabajo fundamental del maestro Arturo Caldas. Él se ha encargado, por más de 17 años, de dirigir y formar a más de 30 músicos al año.\nDespués de casi 8 meses, los jóvenes y su maestro tenían que reunirse para preparar este concierto. Y para cuidar la salud de cada uno, había que implementar todos los protocolos de bioseguridad.\nLa primera vez que vimos llegar al maestro Arturo al ensayo. Todos se emocionaron, sus alumnos habrían corrido a abrazarlo. Pero solo se limitaron a saludarlo manteniendo el distanciamiento social. No faltó por ahí algunas chicas a las que se le cayeron las lágrimas de ver a su maestro nuevamente.\nEntonces levanta suavemente el brazo izquierdo, ahora para tocar “La danza de la flecha” (Himno al sol). Se ayuda con su voz para que todos puedan guiarse. Y cuando él dice “parece que suena”, es que todo marcha bien. Son 8 largos meses que las melodías de sus instrumentos no se han juntado para dar vida a cada obra musical.\nLos días pasaron, los ensayos eran cada vez más exigentes. Y allí estaba el maestro dirigiendo a sus pupilos. Verlo levantar los brazos, a su orquesta seguirle el ritmo y oír como cada instrumento iba complementando la melodía de cada composición musical fue emocionante.\nEl maestro hace la seña final de que el ensayo del tercer tema ha terminado y entonces dice a sus alumnos: “La música es como pintar un cuadro, con delicadeza. No son sólo notas”. Su paciencia para guiarlos en la construcción de cada frase musical es admirable. De los violines a los trombones, del bombo a los clarinetes y así cada instrumento al ser ejecutado va encontrando un lugar para armar una gran melodía.\n“No toquen notas, toquen música”, es la frase esencial que utiliza el maestro para animar a sus alumnos a perfeccionar cada técnica y así, de a poco, con paciencia, perseverancia, decisión y fortaleza se forma la orquesta, que cada año se renueva porque muchos de sus integrantes que culminan sus estudios secundarios migran a la capital para seguir su formación académica.\nEste es un homenaje a un hombre que está tierra vio nacer y aunque las autoridades no le dan el reconocimiento merecido, su mayor homenaje es el cariño, respaldo y agradecimiento que su país le brinda. Él sigue formando niños, adolescentes y jóvenes, que son buenos profesionales, muchos de ellos destacados músicos.\nLa Orquesta Sinfónica Infantil y Juvenil de Huánuco que él ha forjado es la más representativa de Huánuco y ahora se consolida como una de las mejores orquestas sinfónicas del Perú.\nArturo Caldas y Caballero es de los pocos notables compositores y directores que hayan nacido en “La tierra del Cóndor pasa”, donde nació Daniel Alomía Robles. Con una amplia trayectoria profesional en el campo de la música. Para nadie es sorpresa la calidad y maestría de Arturo Caldas, él es un buen director, no solamente levanta una batuta, sino que guía la sinfonía de su orquesta.\nY mientras exista el apoyo de entidades como el Diario Ahora o la Asociación Instituto de Cultura Huánuco, la cultura seguirá viva.


LOPERA DIGITAL: El PSOE propone suprimir exenciones fiscales a actividades religiosas.\nEl PSOE propone suprimir exenciones fiscales a actividades religiosas.\nEl PSOE propone que la reforma constitucional que está promoviendo incluya también una regulación "de manera acabada" de las competencias locales, para mantener la cercanía en la prestación de los servicios e incluir una financiación propia de los ayuntamientos en la Carta Magna, que contemple su participación en los ingresos de las CCAA.\nY en este nuevo modelo de financiación local que plantea, apuesta, entre otras medidas, por la supresión de muchas exenciones y bonificaciones fiscales locales, entre otras, las que se conceden a los bienes y actividades de entidades religiosas.\nNo obstante, el PSOE también plantea distinguir entre ayuntamientos grandes y pequeños y para ello proponen un modelo dual de financiación estableciendo el umbral en los 20.000 habitantes. Así, los ayuntamientos pequeños dispondrían de los tributos obligatorios y de un sistema de transferencias incondicionadas del Estado y las CCAA que les compensarían de la escasa capacidad fiscal y dispondrían de algunos recursos para financiar inversiones.\nMientras que los grandes deberían disponer de márgenes amplios para ejercer su capacidad normativa y participar de los ingresos del Estado y de las CCAA sobre el criterio básico de población, en la medida en la que prestan servicios personales.


CO.SE.MA. - Comisión de Seguridad de La Matanza ® (INPI:Acta 3292692 / Boletín 3764 ): 14/12/14 - 21/12/14\nESPÍRITU NAVIDEÑO A PESAR DE TODO!\nPara muchas personas la cercanía de las fiestas de fin de año constituye un foco de ansiedad muy grande, puesto que se cuestionan sobre los regalos que pueden brindar y el dinero que deberán invertir, Y TAMBIÉN A QUIENES INVITAREMOS A LA MESA .\nMuchos argentinos, también pensando COMO y que llevar a esa mesa navideña.\nEstamos tristes y muchos pensamos en sobrevivir en estas fiestas y como podamos llevar alegría a muchos barrios aunque sea con abrazos, con sonrisas, con cariño, ternura, amor...\nNuestro corazón se sensibiliza y por supuesto vemos los errores que muchos han cometido con la gente en general, los que no se han preocupado en años para que podamos tener una navidad en paz, con alimentos, y rodeados de seres queridos y teniendo un lugar donde compartir, un lugar donde vivir y trabajar en paz, con alegría, con tesón ....con salud y sobre todo con la seguridad que nos debe el Estado.\nViendo todas las necesidades y sobre todo en LA MATANZA, DECIDIMOS QUE:\nAyudemos al reencuentro familiar, al fortalecimiento de lazos de unión, la asistencia a los enfermos, el cariño a los niños y grandes..., por eso pedimos para que te acerques y tu tiempo traducirlo en juegos,en ayuda, y no dádivas.\nQUE TE ACERQUES A LOS BARRIOS A DAR CAJITAS CON CARICIAS, SONRISAS, ABRAZOS, MIMOS, AMOR...\nSin duda serán regalos muy apreciados, los mejores para dar en estas fechas de días libres y horarios menos pesados.\nPREPARA EL AMBIENTE PARA CELEBRAR EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA NAVIDAD: AMOR, REENCUENTRO PAZ Y SEGURIDAD!!\nPublicado por Co.Se.Ma. - Comisión de Seguridad de La Matanza en sábado, diciembre 20, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n–¿A qué se refiere en su libro con “catarsis social: inseguridad y resentimiento”?\n–A través del miedo al delito, los miedos abstractos se vuelven concretos, adquieren un rostro y un lugar. Porque no hay que perder de vista que en los ’90, cuando ya se estaban resintiendo las consecuencias del neoliberalismo, uno tenía miedo a perder el trabajo. Y cuando uno puedo perder el trabajo de un día para el otro tiene miedo a no poder pagar la última cuota del auto, a no poder pagar la tarjeta de crédito, el alquiler, tiene miedo a no poder seguir pagando la prepaga, la escuela o la universidad para sus hijos, miedo a perder su estatus de consumo, a perder el estilo de vida y la identidad asociada a ese trabajo. Ese miedo que viene de todos lados genera angustia y hay que calmarlo de alguna manera, y la manera de hacerlo es cargárselo a los actores más vulnerables: los jóvenes morochos de barrios pobres. La aparición del “pibe chorro” es la consecuencia de estos procesos de estigmatización a través del cual se transforman a determinados jóvenes en chivos expiatorios. Por su puesto que esta figura aparece en un contexto de aumento del delito callejero, pero las palabras que se destilan para nombrarlos son consecuencia de sus propios fantasmas, de prejuicios de larga duración, puesto que abrevan en las figuras del “cabecita negra”, por ejemplo. Entonces, lo que se hizo a través de esta catarsis social, es asociar el miedo al delito, es decir, desvincularlo de otros procesos sociales, de la crisis económica. Lo que se hizo fue, además, asociar el miedo al delito a determinados delitos, a determinados actores que son referenciados como peligrosos, productores de riesgo....\nPublicado por Co.Se.Ma. - Comisión de Seguridad de La Matanza en viernes, diciembre 19, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nLa clase política jaqueada por la inseguridad\nAnunciábamos hace un par de meses que la inseguridad se llevaría puesto al político más pintado si en lugar de propinarse mutuas acusaciones tratando de obtener ventajas políticas no se tomaba definitivamente el toro por las astas, para procurar qde una buena vez que sean los delincuentes quienes vivan con miedo en lugar de la indefensa sociedad.\nEl infierno tan temido que hace rato asuela la población, hoy pareciera chamuscar las jinetas de la clase gobernante, que actúa espasmódicamente como si estuviese frente a una tragedia inesperada.\nEl problema se agrava cuando la ideología - y el oportunismo- perturba la razón y la "coherencia procesal", impidiendo modificaciones de normativas tendientes a endurecer por ejemplo las prisiones preventivas, excarcelaciones y otras herramientas jurídicas (como la creación de la denominada Policía Judicial) que, si bien difícilmente desalienten el accionar delictivo que seguramente tiene otras raíces mucho más profundas fruto de "malas praxis de los gobernantes", como diría la tres veces asaltada colega rosarina María Herminia Grande, al menos le daría a la población la posibilidad de advertir que no hay laxitud en la justicia a la que, junto con sectores de la policía sospecha de cómplice voluntaria o involuntariamente.\nCuando los que tienen que buscar la solución son parte del problema, las esperanzas de la gente se hacen añicos. Y el sayo les cabe a los tres poderes del Estado que hoy día también se señalan con el dedo de manera pueril.\nDe repente, pareciera que a los gobernantes y aspirantes a serlo los envolvió una súbita desesperación, que los llevó a enarbolar desprolija y tardíamente arrebatadas iniciativas para satisfacer a una sociedad que hastiada y acechada muestra su perfil más intolerante y feroz. Tomar medidas impactantes desde lo conceptual pero inocuas fácticamente sólo para sortear la coyuntura, nos remontará al tristemente célebre y vacuo "fenómeno Blumberg".\nEl gobierno provincial, tras negar por enésima vez el alejamiento del Ministro de Seguridad Raúl Lamberto, cambió al abogado penalista Mstías Drivet al frente de la Secretaría de Seguridad por el experto Gendarme Gerardo Chaumont de aquilatada foja de servicios nacional e internacional.\nMientras tanto, entre tantas reuniones "de urgencia" de la semana pasada afloraron las diferencias soterradas dentro del FPCyS ante el temor de que el malestar ciudadano a siete meses de las elecciones pudiera socavar sus cimientos y terminan beneficiando a la oposición (más aún a Del Sel), que no obstante deberá medir quirúrgicamente sus actitudes y declaraciones porque, tal cual les aconsejar el Gobernador bonaerense Daniel Scioli el jueves "muchachos, no escupan para arriba con la inseguridad, es jodida y nos va a llevar puestos a todos".\nPrecisamente, el lanzado precandidato presidencial de pasó por Santa Fe auspiciado por los dos senadores que conformaron el bloque sciolista y los activistas de la Agrupación Descartes, dejó en claro que encarnará la continuidad del FPV, con sus matices, en caso de llegar al Sillón de Rivadavia. Scioli tampoco se privó de atender a sus rivales directos Macri y Massa (cuyos senadores prefirieron no estar en la Legislatura); aunque en privado no subestimó lo que pudiera ocurrir con la hoy gelatinosa construcción de FAUNEN y las posibles alianzas con aquellos dos candidatos instalados.\nLa presencia del gobernador bonaerense promocionando sus aspiraciones presidenciales, pero sin inmiscuirse en la política doméstica del peronismo libanizado, solo sirvió para alentar evanescentes esperanzas de dirigentes y militantes que aguardan la aparición del Salvador, que otrora supo morar en el residencial barrio Guadalupe de esta capital, y hoy pareciera tener perfume de misteriosa mujer.\nEl Foro de Presidentes Comunales Peronistas "Pueblos Libres", aún con sus ambiciosas diferencias internas, sigue abroquelado como masa de poder territorial (y dicen que así se lo hicieron saber a María Eugenia Bielsa vaciándole de presidentes comunales el plenario del viernes pasado en Arocena) le entregó a Scioli en manos propias una carta haciéndole notar que ellos no tienen intermediarios (léase "Chueco" Mazzón o algún otro lobbysta voluntario) para las negociaciones políticas, dejándole a su disposición los teléfonos de contacto del Foro.\nEl todavía líder de la FAA Eduardo Buzzi culpa entre sus íntimos al socialismo que le hizo "desperdiciar dos meses preciosos de campaña" con la suspensión por parte de la Inspección General de Personas Jurídicas del Congreso que el mes pasado debía poner fin a su mandato y elegir un sucesor.\nRecién la primera semana de Diciembre Buzzi estará en condiciones de abandonar la entidad (mientras tanto organiza tractorazos en contra de las políticas para el campo del gobierno nacional) para inmediatamente lanzarse a la arena política partidaria. Para ese entonces quizás sepa si María Eugenia Bielsa, Omar Perotti, Oscar Martínez y algún otro peronista se ubicarán en la línea de largada rumbo a la Gobernación.\nEste sábado hubo una reunión de dirigentes del FPV en un hotel céntrico de Rosario convocada por el Presidente del PJ José Luis Freyre a la cual acudieron Omar Perotti, Agustín Rossi, Alejandro Ramos y María E. Bielsa. Más allá del hermetismo del encuentro - del cual fue muy celosa, dicen, Bielsa- se pudo saber que dentro de las formalidades del caso, fue un primer encuentro (el próximo mas ampliado a gremialistas, representantes comunales y legisladores sería el 27 de este mes) para definir, por ejemplo, que no hay ninguna posibilidad de que Miguel del Sel sea cobijado, llegado el caso, bajo el paraguas de un frente peronista.\nA todo esto, el emblemático 17 de Octubre el dirigente de UATRE Gerónimo "Momo" Venegas lanzó en Córdoba FE como Partido nacional con representación en las 24 Provincias y la presencia de más de 400 congresales de todo el país, entre los que se encontraron los santafesinos Roberto Petrochi, Cesira Arcando, Luis Chervo, Viernes Muñoz y el Dr. Martín Lombardo de esta capital, quienes formarán parte de la selecta conducción nacional.\nEl Frente Progresista Cívico y Social gobernante deberá cohesionarse en torno del Gobernador Bonfatti quien aún ostenta un alto índice de popularidad para resistir los embates del peronismo y la inseguridad y la violencia desenfrenada (por más que las estadísticas demuestren que de cada 10 muertes, 8,5 sea entre personas que se conocen entre sí) en las dos grandes ciudades gobernadas por la coalición, y lo que en la Casa Gris consideran una "fenomenal campaña de desprestigio" por parte de un sector del peronismo con -aseguran- burdas y maliciosas operaciones sin sustento y luego desbaratadas por los hechos, como por ejemplo la supuesta inhabilitación de Binner y Lifschitz para ser candidatos por una sospechosa rendición de cuentas ante la justicia electoral federal de la campaña electoral del año 2007, que habría sida justificada en su momento y sólo involucraba la suma de 50 mil pesos en lugar de los casi dos millones denunciados mediáticamente.\nLo mismo sucedería con la compra por concurso de precios de frazadas y colchones realizada por el Ministerio de Desarrollo Social a una empresa - Compañía Jurídica SRL- proveedora del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación, el Gobierno de Entre Ríos, el Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, e inclusive al gobierno de Obeid bajo otra razón social, cuyo titular es esposo de la hermana de un funcionario público, y objetada por el Tribunal de Cuentas -no por ese motivo - sino por el inconsistente argumento de Emergencia Hídrica.\nEl radicalismo "barlettiano", mientras observa atentamente que la coyuntura delictual no desmorone electoralmente el FPCyS , sigue firme en la postulación del ex intendente de Santa Fe para enfrentar al socialismo en las Paso, tratando de anudar acuerdos estratégicos en el "territorio comanche" de Rosario con los socialistas disidentes Rubén Giustiniani, el presidente del Concejo Municipal Miguel Zamarini, el radical díscolo Jorge Boasso y hasta Pablo Javkyn de la Coalición Cívica.\nMomentos azarosos de construcciones políticas con el rabillo del ojo en la inseguridad, que podría estremecer cualquier proyecto.\nPublicado por Co.Se.Ma. - Comisión de Seguridad de La Matanza en jueves, diciembre 18, 2014 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nCANDIDATOS QUE SOLO VEN EN LA INSEGURIDAD EL PLAN PARA EL 2015 Y AUN NO MUESTRAN MUCHO.... O CASI NADA...\nCandidatos que hablan de política, sobre todo de seguridad, mientras la gente piensa en el bolsillo y con el bolsillo...\nLa política no se toma vacaciones y desafía el infierno al que nos somete el cambio climático.\nAquellos que prefirieron "hacer una escapada" hacia algún centro de veraneo para recargar las pilas ante un año económicamente exigente, mantienen sus celulares conectados a Internet día y noche; ya se sabe: cocodrilo que se duerme es cartera.\nEn el peronismo, el volcán está en plena ebullición para no desentonar con lo que sucede a nivel nacional y la puja por retener el poder el año que viene ante una oposición frentista que podría - como en Santa Fe en el 2007 - capitalizar el descontento social hacia el peronismo en cualquiera de sus versiones: FPV o Frente Renovador.\nEl rafaelino Omar Perotti no lo detiene en su marcha hacia el 2015 ni los 43º de térmica y recorre la Provincia para tomarle el pulso a la dirigencia peronista y el resto de las denominadas "fuerzas vivas" de las regiones. Se acompaña con esporádicos carteles que cuelgan de los alambrados a la vera de algunas rutas provinciales con la leyenda "Perotti 2015". Para no ser menos, en el Departamento General López el diputado oriundo de Teodelina Jorge Abello lo emuló con "María Eugenia Bielsa 2015".\nEn el FPV vernáculo insisten que con el 20% de los votos cautivos son el árbitro de cualquier elección, y que naturalmente llevarán candidato propio a Gobernador, que difícilmente sea en el próximo turno el "Chivo" Rossi.\nLos seis senadores que adscriben y arman territorialmente a Sergio Massa no se preocupan por ahora por el candidato a Gobernador de ése sector (dicen que el Lole Reutemann los habría convencido de no insistir con Del Sel porque no se irá del Pro ni habrá alianza). Estarían anotados por su cuenta Eduardo Buzzi (en septiembre termina su mandato al frente de la FAA) y Oscar "Cachi" Martínez quien desmintió la ida de su bloque de diputados provinciales de Marcela Aeberhardt.\nFuente: SM- Darío Schueri\nla otra inseguridad.... la que también debemos corregir y capacitar!\nexiste y no podemos no verla....\nSin la repercusión mediática –y por lo tanto pública- que tienen los crímenes comunes, es decir, los perpetrados por delincuentes ...\nSin la repercusión mediática –y por lo tanto pública- que tienen los crímenes comunes, es decir, los perpetrados por delincuentes comunes, los casos de gatillo fácil constituyen hechos de enorme gravedad, pues son perpetrados por personas a las que el Estado –es decir, todos- preparó y armó para que defendiera a la sociedad del accionar delictivo.\nSe entiende habitualmente por gatillo fácil a la utilización de los recursos del aparato de seguridad estatal por parte de efectivos de la policía, gendarmería, prefectura, servicio penitenciario o fuerzas armadas cuyo resultado sea la muerte de la víctima.\nNo se incluyen como casos de este tipo a las muertes de delincuentes como enfrentamientos en las que el personal de las fuerzas de seguridad actuó en defensa propia.Los casos de gatillo fácil son mucho más comunes de lo habitual, aunque según algunos números que manejan las organizaciones que denuncian estos atropellos, menos del 10% de las denuncias terminan en la condena de los acusados.\nSegún la Coordinadora Contra la Represión Policial e Institucional (CORREPI), en la última década perdieron la vida en la Argentina casi 1.500 personas como consecuencia de homicidios perpetrados por el personal de las fuerzas de seguridad.Córdoba es una de las provincias donde se han registrado más casos de gatillo fácil en los últimos tiempos: siete en siete meses. Organizaciones de esa provincia como la Mesa de Trabajo por los Derechos Humanos y la Coordinadora Antirrepresiva de Córdoba no solo han condenado estos hechos, sino que además lo han enmarcado en lo que consideran una matriz autoritaria y represiva de la policía cordobesa, dirigida fundamentalmente contra los sectores populares.Un estudio llevado a cabo por docentes y alumnos de la Universidad Católica de Córdoba confirma esta tendencia: la gran mayoría de los operativos policiales se desarrollan en las villas y barrios populares de la ciudad capital de la provincia mediterránea, y los siete jóvenes muertos bajo las balas policiales pertenecían a sectores humildes.\nEn Catamarca son demasiado frecuentes las denuncias por apremios ilegales o brutalidad policial, pero son muy pocas las víctimas fatales como consecuencia de estas acciones. La Justicia aún debe esclarecer si el joven Diego Pachao murió o no a causa de una golpiza en la comisaría Séptima.\nEn cuanto a condenas, debe recordarse la de los policías Armando Ronald Aragón y Jorge Abel Romero a la pena de prisión perpetua por el crimen de Félix Nicolás Videla, hecho que fue finalmente calificado como "tortura con resultado de muerte”. Y también, aunque la víctima finalmente salvó su vida de manera milagrosa, la del sargento Américo Maturano, quien purga dos años de prisión en suspenso por disparar en la espalda a un motociclista que no acató la voz de alto.Una de las deudas de la Democracia recuperada hace más de treinta años es la democratización de las fuerzas de seguridad y la profesionalización de sus procederes. No es una deuda más, sino tal vez una de las más importantes, a juzgar por el alto costo en vidas humanas que genera.\nSOBREVIVIR EN LA MATANZA\nHumor y cumbia para sobrevivir a las balas y la policía corrupta\nEntrevista a Emilio Di Tata Roitberg. Su novela “González Catán”, situada en el Conurbano, fue reconocida por el jurado del Premio Clarín de Novela.\nHay que entrar en la novela como quien recorre los vericuetos de una barriada pobre, con la cumbia de fondo, las discusiones entre vecinos pero también la gauchada y el trabajo honrado, el festejo al alcance de un porrón de cerveza y los tiros a la vuelta de la esquina.\nGonzález Catán es la tercera novela de Emilio Di Tata Roitberg –la primera y la segunda son la saga de El oso, un policial ambientado en los años 90 en Bariloche, que ya agotó la cuarta edición y se ha convertido en un sorprendente éxito de ventas– y consiguió, por decisión unánime del Jurado de Honor del XVII Premio Clarín de Novela, que fuera publicada junto con la ganadora Rebelión de los oficios inútiles, de Daniel Ferreira yTodas las generalas servidas del mundo, de Esteban Seimandi.\nAunque reside en Bariloche desde hace varios años, Di Tata Roitberg retrata a la perfección el presente del Conurbano bonaerense donde creció. Un escenario donde se mueven trabajadores pobres, aventureros, narcotraficantes, policías corruptos, travestis e inmigrantes de los países vecinos.\n-Las primeras páginas de su novela parecen salidas de los noticieros que vemos todos los días, ¿qué le interesó narrar de ese mundo?\n-Tengo un gran cariño por mi patria chica y quise mostrar historias de vida de gente común, con sus alegrías y tristezas, alejadas de los estereotipos. Es cierto que algunos párrafos son como partes de un noticiero, aunque mi interés es mostrar a los seres humanos detrás de las noticias. Siempre me dolió que gente que nunca estuvo allí piense que La Matanza es un territorio donde sólo hay miseria y delincuencia. Es natural que así sea, porque conocen el lugar por la televisión, que manda los móviles cuando hay un crimen aberrante o una catástrofe climática. Es raro que uno prenda la tele y vea un concierto en la cancha de Deportivo Laferrere, por dar un ejemplo.\n-Hace años que usted no vive en esa zona, ¿cómo hizo para recrearla a la distancia?\n-Pasé mis primeros años en distintos barrios de Laferrere, González Catán y Ramos Mejía. Si en mi historia los personajes tienen que trasladarse de un punto a otro, sé exactamente qué colectivo, tren o combi trucha deben tomar sin necesidad de buscarlo en Google. Estoy familiarizado con todo lo que ocurre allí.\n-La zona ha cambiado mucho en los últimos años.\n-Cada tanto me pego una vuelta para visitar a parientes y antiguos vecinos. Para preparar esta novela, estuve con gente de la colectividad paraguaya que me contó sus experiencias, escuché una cantidad de historias y diálogos de los que tomé debida nota. Creo que el cambio más grande no se dio tanto en González Catán como en toda la sociedad. En mi niñez era normal que un chico anduviera en bici lejos de su casa, incluso por barriadas pobres, sin temor a que le pegaran un palo en la cabeza o lo secuestraran. Podía estar afuera toda la tarde y nadie se preocupaba. Hoy en día eso no es algo tan común en el Conurbano ni en casi ninguna ciudad de la Argentina.\nCon un ritmo vertiginoso y enfrentando situaciones imprevisibles que deben resolver antes de que las balas los alcancen o algún coche los atropelle, los personajes de González Catán recurren a ritos umbanda o buscan la protección de un jefe narco para vengar una traición amorosa, conseguir trabajo o saldar deudas. A la dureza de esas condiciones de vida, Di Tata Roitberg le opone un recurso infalible: el humor. “Me gusta que la gente se ría con mis historias, aun cuando de a ratos sean más bien dramáticas”, agrega. Véase si no esta cita de la novela: “Comenzó a llenar la pava con un bidón de agua sacada de un pozo cercano al río, agua enriquecida con mercurio, níquel, cadmio y otros minerales vertidos por las curtiembres de la zona”.\nEs una travesti quien mejor anuda esa visión descarnada con un lenguaje tan desfachatado como certero. “Raffaela empieza siendo un personaje secundario pero de a poco va ganando un lugar cada vez más protagónico. Disfruté escribir sus aventuras porque es canchera, deslenguada y con un instinto de supervivencia a toda prueba. Además, su sentido del sarcasmo resulta un contrapeso con otros pasajes más oscuros de la obra”, concluye el autor.\nLa clase política jaqueada por la inseguridad Anun...\nCANDIDATOS QUE SOLO VEN EN LA INSEGURIDAD EL PLAN ...\nla otra inseguridad.... la que también debemos cor...


Mi primera vez... | El Gráfico Historias y noticias en un solo lugar\nMi primera sesión fotográfica fue mágica; pese a la timidez, algo me relajó y empecé a desabrocharme el brassier, me lo quité y sentí el agua caliente en mis pezones\nHola mis lectores chulos, como les adelanté la vez pasada, en esta columna les platicaré mis experiencias dentro y fuera del mundo del porno; desde que llegó a mi vida la oportunidad de ser actriz y de las aventuras que he pasado —para bien y para mal—, como mi primera Expo Sexo, mi primera escena hardcore y hasta la primera vez que posé desnuda frente a una cámara.\nAquí mi anécdota de hoy…\nLa primera vez que me desnudé para un fotógrafo fue simplemente mágica. El escenario fue un lugar de aguas termales en Aguascalientes, mi tierra. Ya había posado para él como modelo, pero vestida, jamás lencería. Junto conmigo iba una amiga para apoyarme con los cambios de vestuario, el peinado y todas esas cosas.\nComenzamos con tiros normales, con ropa y con la timidez encima. Mientras escuchaba el agua caer para que se llenara la alberca, algo me relajó, así que empecé a desvestirme hasta quedar en lencería. Así, me metí a sentir el agua para jugar un ratito. Empecé a desabrochar mi brassier, como si estuviera a solas en mi habitación, como algo muy natural. Me lo quité y sentí el agua caliente en mis pezones, mi amiga y el fotógrafo estaban viendo las tomas en la cámara y cuando voltearon, yo estaba dándoles la espalda con los calzones abajo. Ellos vieron mis nalgas y creo que se sorprendieron un poco cuando me agaché a agarrar mi tanga, porque pudieron conocerme muy a fondo.\nCuando volteé nos empezamos a reír, porque al principio dije que sentía pena al quitarme la ropa frente a alguien más; sin embargo, no fue así, y es que algo dentro de mí me hacía sentir ligera y feliz sin nada puesto.\nNadar desnuda es algo exquisito y si pudiera lo haría siempre que entro a alguna alberca o visito la playa.\nContinuamos con la sesión de fotos y yo me solté mucho más. Ahí descubrí que me agradaba estar así, desnuda transmitiendo el deseo.\nAlgo que comenzó a motivarme más era imaginar la cara de mi novio al ver las fotografías, lo caliente y feliz que se iba a poner de ver la sensualidad que derrochaba y es que hasta yo me asombré por la naturalidad con la que posaba.\nTerminamos la sesión. Salí del agua, me vestí y comencé a ver las fotos. No lo podía creer, parecía como si me hubiera transformado frente a la cámara, porque la seguridad se veía en mí y mi cuerpo lucía radiante.\nCuando llegué a casa, le mostré las fotografías a mi novio; quedó impactado porque a pesar de que siempre he sido una chava desmadrosa y de mente abierta, no creímos que mi primera vez desnuda frente a una cámara fuera tan exitosa. De pronto, sin decir nada, él se lanzó sobre mí, comenzó a besarme y terminamos haciendo el amor de una manera estupenda.\nMe estrujó más fuerte, más rudo, como si esas fotos hubieran detonado en los dos algo que nos prendió más que cualquier otro día. Recuerdo que tuvimos sexo anal y fue de lo más increíble; creo que por ahí, entre mis cosas personales, debe estar el video. Debo admitir algo: me excité mucho al recordarlo, y aunque por hoy es todo, la próxima vez les describiré ese video.\nMándame dudas o comentarios a [email protected], con gusto las publicaré en mi columna todos los miércoles.


Cómo Levantarse Temprano Sin Sentirse Cansado | cercledubristol.com\nUno de los grandes consejos para levantarse temprano con más energía es hacerlo en los fines de semana también. Usamos nuestros fines de semana como nuestro tiempo libre, por lo que puede parecer inútil levantarse temprano. Pero, al dormir, interrumpirás tu rutina constante de aprendizaje para levantarte sin sentirte cansado. 2 no debes pensar que no dormiste demasiado piensa en cosas positivas ya que esto hara que tengas un buen dia con un buen estado de animo. Que quiere decir esto 6 Hábitos para levantarse temprano sin sentirse cansado. Hidrata tu cuerpo La manera como esta organizada tu habitacion.\nDormir y levantarse más cansado, ¿por qué? En la actualidad cada vez es más común despertarse tan cansados como cuando nos acostamos, pero suele suceder que nos despertamos a la mitad de la noche sintiéndonos bien como su hubiéramos dormido toda la noche, volvemos a dormirnos y a la mañana siguiente nos sentimos como si un camión nos. Cómo despertar temprano. Para algunas personas, despertarse temprano significa caerse de la cama, caminar alrededor de la casa como un zombi hasta la tercera taza de café y luego tomar una siesta a mitad de la mañana para sentirse un poco m. Sin embargo, ¿despiertas en la. 6 causas de levantarse cansado por la mañana 1. para aliviar los síntomas o aplicar un paño de agua tibia en la zona de la mandíbula tanto al acostarse como al levantarse. Por otra parte, podría ser necesario visitar al dentista para que este evalúe si necesita un protector de boca para la noche. 5. Parece que con acostarnos antes de media noche ya vamos por el buen camino, pero si aun así nos sentimos cansados, tenemos que tener en cuenta nuestra condición y hábitos diarios. Si quieres saber algunas respuestas a la pregunta por qué me despierto cansado, no. Cómo levantarse temprano sin sentirse cansado. By Jamie Para despertar temprano sin sentir cansado, tienes que ir a la cama a una hora razonable y obtener suficiente sueño profundo. El más cómodo el entorno de sueño, mejor será su sueño será. Y el mejor es el sueño.\nLos consejos para no despertarse cansado es para aquellos que todavía no se dan cuenta, que el sueño tiene sus normas. Hay mucha gente que en las mañanas se los ven cansados en ves de estar listos para todo, por lo general esto pasa en las personas que ya pasan de los 30 años. ¿Cómo cambias este hábito y aprendes a levantarte temprano? Tienes que empezar manteniendo una rutina saludable durante el día y la noche que pueda hacer que vayas a dormir más rápido y te despiertes más temprano sin presionar el botón de repetición del despertador. Si quieres saber cómo levantarte temprano, lee el paso 1 para comenzar. Para algunos resulta ser muy sencillo, sin embargo, para otros el sonido del despertador es la pesadilla más grande ¿Cómo levantarse temprano? Si no eres, o no te considera una persona madrugadora, eso no significa que no puedas convertirte en una. Ya lo sabes, si quieres levantarte temprano sin sentirte cansado durante el resto del día, ponle atención a estos hábitos. Publicado en, Salud Etiquetado como despertar temprano, madrugar, más productivo Navegación de entradas. La liberación del precio de. Lo primero que se necesita para levantarse temprano sin sentirte cansado es llegar al ciclo de tu sueño donde logras descansar profundamente. Normalmente se dice que tardas 4 horas en llegar a él, así que si constantemente se interrumpe tu sueño, difícilmente vas a descansar.\nCómo despertar sin morir de cansancio Una técnica popular, es poner el despertador lo más lejos posible de la cama para tener que levantarte para apagarlo. Pero si tu intención es adquirir el hábito de despertar temprano y tener una actitud positiva, probablemente esta no sea la mejor estrategia. ¿Madrugas para el trabajo? A veces es necesario despertar muy temprano para empezar a realizar nuestras actividades, como ir al trabajo, hacer ejercicio o asistir a la escuela; sin embargo, existen diversas formas de hacer que poco a poco nos vayamos convirtiendo en expertos a la hora de despertar con ánimos y energías. 11/12/2019 · Cómo evitar estar cansado. Si te sientes cansado durante todo el día, esto puede afectar de forma negativa tu productividad, tu felicidad y, con el tiempo, tu salud física. Si quieres evitar sentirte cansado de forma regular, trata de ca.\nPara levantarse temprano sin sentirte cansado no tienes que irte a la cama a las 8 de la noche, sino asegurarte de construir estos hábitos saludables. Leerlo. 10 Hábitos. Cómo ser feliz en la vida: Renuncia a estos 35 hábitos. 07/09/2017 · Aprende las reglas básicas que debes de seguir para despertar temprano y no sentirte cansado. Cómo Levantarse Temprano y Despertar con Energía - Duration: 10:32. Full Perception 126,221 views. Cómo ser MÁS GUAPO con 7 TRUCOS SENCILLOS para parecer MÁS ATRACTIVO y enamorar A PRIMERA VISTA - Duration.\nSi llegaste a este artículo preguntándote ¿Cómo levantarte más temprano y ganar tiempo extras en tu Día? Seguro eres de las personas que cuando suena el despertador comienza una lucha épica entre tu fuerza de voluntad y ese horrible sonido que te obliga a levantarte de la cama. Causas de levantarse cansado por la mañana. tiene que ver con aquellos hábitos y prácticas que realizamos a la hora de acostarnos y que afectan positivamente a cómo dormimos. Por ejemplo, si miramos la televisión por las noches o. 8 estrategias psicológicas para levantarse temprano. Juan Armando Corbin. Medicina y salud. Si normalmente te levantas a las 8, pretender levantarte de golpe a las 6 de la mañana va a ser muy difícil. Puede que el primer día lo hagas, pero estarás muy cansado y los siguientes días tu cuerpo te pedirá volver al horario al que está acostumbrado. Para afianzar bien el.\n21/10/2013 · 10 trucos para levantarte temprano y sin sueño. Sin duda uno de los problemas más comunes de la mayoría de las personas es levantarse temprano para ir a la escuela, al trabajo o algún compromiso, y es que nuestros hábitos no siempre son los adecuados para mantener una rutina de acostarnos tarde y despertar por la mañana sin problema.\n6 Hábitos para levantarse temprano sin sentirte cansado Como la mayoría de las cosas en la vida, la calidad termina siendo más importante que la cantidad; incluyendo el sueño cuando se trata de levantarse temprano. Hemos leído que las horas óptimas de sueño deben ser entre 6 y 8 horas.\n06/08/2019 · Eso puede sonar extraño, pero es cierto. Si una persona estuvo muy ocupada durante sus años laborales, cuando se jubila puede sentirse desorientada y no tener idea de cómo pasar el tiempo. Cuando se levanta por la mañana, puede enfrentar días largos y eternos sin planes ni nada que hacer; pero no tiene que ser así. Cómo levantarse temprano tips y consejos. En este artículo te damos una serie de tip y consejos para ayudarte a levantarte temprano sin tener sueño. La segunda escuela dice que debes escuchar las necesidades de tu cuerpo e ir a la cama cuando estás cansado y levantarse. El hecho de que no ame levantarme temprano no significa que no me convenga. Todo el tiempo que llevo levantándome temprano me ha servido para ser productiva ¿Cómo levantarse temprano y no morir en el intento? ¿Levantarte temprano siempre parece una. «¿Cómo despertarse temprano?» Si te haces esta pregunta hace tiempo y no encuentras una buena respuesta, buenas noticias: en esta guía encontrarás todo lo que necesitas para madrugar sin sueño, levantarte a la hora que deseas rápido y empezar el día con muchas energías. Para levantarse temprano sin sentirte cansado no tienes que irte a la cama a las 8 de la noche, sino asegurarte de construir estos hábitos saludables.\nTransformá tus pensamientos: Levantarse temprano es un privilegio de pocos. Si lo haces por obligación, o por que escuchaste que los hombres con fortuna siempre se levantan temprano, estás destinado a no lograrlo. Tu fuerza de voluntad es la llave. Tu cuerpo se va a adaptar. - Utilizá tu fuerza de voluntad y HACÉLO. Muchos businessmen hechos a sí mismos defienden los beneficios de levantarse temprano. Aunque lamentablemente, tengo mis dudas sobre que el Miracle Morning pueda implantarse en España por nuestros horarios de comidas y trabajo. Por eso, me pareció mucho más llamativo el enfoque del Ayurveda sobre cómo aprovechar la mañana.\nEsto se traduce en otros aspectos de tu vida. Si puedes levantarte temprano, puedes lograr lo que te propongas, se trata de un tema de disciplina constante, es una forma de practicar la moderación y el autocontrol. Cómo levantarte temprano y no sentirte cansado. Ve a la cama más temprano. Sí, es el primer paso para evitar el cansancio.\nLevantarse temprano es uno de las acciones más difíciles de mantener, pero no imposible de lograr. Más allá de depender de tu fuerza de voluntad, es el desarrollo de algunos hábitos que harán más fácil cada una de tus mañanas.


Hotel Hul-Ku Actividades en Playa del Carmen, Riviera Maya '\nEn esta sección encontrarás todas las actividades recomendadas para que tu visita este completa y tengas muchisima diversión. Playa del Carmen ofrece una gran ubicación si se desea conocer\nla Riviera maya y las principales ciudades cercanas a esta zona. Se puede llegar en media hora en ferry a la ciudad de Cozumel, en 45 minutos en auto a la zona hotelera de Cancún,\na 45 minutos en auto a la zona arqueológica de Tulúm y a Puerto Morelos a 30 minutos desde Playa del Carmen.\nPlaya del Carmen está ubicado en una privilegiada zona de cenotes, los cuales se pueden visitar a una distancia de 5 hasta 20 minutos de la ciudad.\nKatún-Chi es un parque ecológico de grutas y cenotes localizado en el corazón de la Riviera Maya. Su nombre en maya significa "Boca de Piedra Amarilla". Ven y disfruta de este mágico lugar, explora nadando en las místicas aguas cristalinas de las grutas del mundo maya, se parte de un lugar lleno de misterio encanto y belleza, disfruta de uno de los lugares más fascinantes de la Riviera maya y viaja a este maravilloso lugar con tu familia y amigos en una experiencia que siempre recordaras.\nKatún-Chi está en la carretera federal 307, apenas 90 kilómetros (56 millas) de sur de Cancún, 22 kilómetros (14 millas) de Playa del Carmen, y alrededor 2 kilómetros (1 milla) de sur de Puerto Aventuras.\nLa entrada principal está a 200 metros de sur del Hotel Barcelo Maya.\nLa zona arqueológica de Tulum, probablemente la más conocida de la Riviera Maya, se encuentra dentro del Parque Nacional del mismo nombre, declarado como tal el 23 de abril de 1981. Tulum fue uno de los pocos asentamientos mayas que todavía estaba habitado cuando llegaron los españoles en 1518 bajo el mando de Juan de Grijalva, pero fue un periodo breve, puesto que a finales del siglo XVI ya no quedaban residentes.\nEl horario para visitar la zona arqueológica es:\nSi buscas una aventura en bicicleta a través de senderos por la exuberante selva, mientras descubres los secretos de una antigua civilización maya, sin duda alguna el lugar a visitar es la zona arqueológica de Cobá. La ciudad de Cobá se origina durante periodo Preclásico Tardío (100 -250 d.C.) Y tuvo una gran importancia comercial, política y ritual, reflejado hasta el día de hoy en las conexiones con otras ciudades mayas a través de caminos de 100km de longitud llamados sacbés (en la actualidad estos caminos se encuentran cubiertos por la espesa selva).\nFormada por 6,500 edificios, de los cuales destaca el Grupo Cobá, Macanxoc y Nohoch Mul donde se encuentran las construcciones más grandes, como templos, plataformas, basamentos piramidales y estelas con inscripciones jeroglíficas. El yacimiento arqueológico maya de Cobá está situado a unos noventa kilómetros al este de Chichen Itzá y a unos cuarenta al noroeste de Tulum, tiene una extensión de poco más de 70 kilómetros cuadrados.\nEl horario visita es:\nEl costo aproximado por persona es de $80 pesos mexicanos\nNota: No aceptan tarjetas de crédito o monedas extrajeras, así que lleva dinero en efectivo. .\nExcursión con Tortugas\nLa playa de Akumal es famosa por ser uno de los lugares del Caribe más importantes para las tortugas marinas, en especial la tortuga verde, ya que en sus aguas calmadas, comen y se reproducen cada año cientos de ellas. A Akumal se llega en apenas 25 minutos siguiendo la ruta 307 en dirección a Tulum. Es muy fácil llegar en camión (bus) o colectivo desde Playa del Carmen.\nLa reserva de Sian Ka'an es un espacio natural protegido de 528.000 hectáreas situado en la Riviera Maya, estado de Quintana Roo. En 1986 fue declarada Reserva de la Biosfera y al año siguiente, Patrimonio de la Humanidad (natural) por la Unesco. La reserva cuenta con varios ecosistemas bien diferenciados existiendo selva, humedales, 4 tipos de manglar, petenes, dunas, lagunas, y distintos tipos de playa. Así llamaron los mayas a Sian Ka'an, "lugar donde nace el cielo", una reserva natural (actualmente Reserva de la Biosfera) de 527 mil hectáreas situada muy cerquita de Tulum.\nPara realizar este tour es necesario reservar con 48 horas de anticipación.\nCuatrimotos en Playa del Carmen\nDescubre la selva de la manera más divertida. Aventúrate y conquista la selva conduciendo una cuatrimoto / ATV a toda velocidad por caminos de terracería pasando las rocas y superando los divertidos obstáculos naturales. Actualmente puede reservar esta excursión por internet o dirigirse directamente a los parques especializados en esta actividad, la mayoría situados a 1km de distancia de la ciudad de Playa del Carmen.\nUna excelente opción de entrenamiento nocturno para adultos y niños es el espectáculo JOYÁ de cirque du soleil. Descubra en un relato visual de 70 minutos altamente creativo y artístico la riqueza cultural del país. Este moderno teatro se encuentra en la Riviera maya entre la ciudad de Cancún y Playa del Carmen, los boletos los puede adquirir con transportación incluida.\nDisfruta de las atracciones naturales de Xcaret y conoce su lado artístico a través de emocionantes espectáculos y la música tradicional de México. Xcaret México Espectacular cuenta con más de 300 artistas en escena; un recorrido musical por la historia de México que exhibe bailes, trajes típicos y una inolvidable fiesta mexicana.\nLa Riviera Maya se distingue por sus hermosos escenarios naturales y arqueológicos, pero también por tener una vida nocturna envidiable, de lunes a domingo y ofrece para todos los gustos excelentes alternativas de bares y antros, para disfrutar de la vida nocturna en Playa del Carmen. La mayoría de ellos están en la Quinta Avenida y la Avenida diez.


Los 5 mejores consejos para que tu liderazgo no se estanque | Jürgen Klarić\nLos 5 mejores consejos para que tu liderazgo no se estanque\nseptiembre 4, 2019 septiembre 26, 2018 by Jürgen Klarić\nBasta googlear la palabra “liderazgo” para que te aparezcan unos 52.900.000 resultados en solo 0,44 segundos. El contenido es diverso: entradas de blog, podcast, vídeos en Youtube. Y sé que con esa cantidad de información me dirás: “ya sé todo lo que necesito saber sobre el tema”, a lo que yo te respondería: ¿cuánto de ese contenido realmente aplicas?” Aquí te doy 5 tips para que liderazgo crezca continuamente y se convierta en algo más que lindas palabras:\n1. Está bien aprender, pero está mejor aplicar\nSí, hay cientos de cursos, talleres, artículos y podcast que puedes consumir para aprender lo último en liderazgo, pero de nada sirve si realmente no aplicas eso aprendido. Más que teoría lo que necesitas es práctica. Por muy insignificante que sea lo que hayas aprendido, ponlo en práctica con tu equipo. ¡Deja de leer por un momento y acciona!\n2. La clave es el autoconocimiento\nDesarrollar autoconocimiento es imprescindible si quieres mantener tu crecimiento como líder. Evaluar continuamente cuáles son tus fortalezas para potenciarlas y cuáles son tus debilidades para controlarlas, es vital. La mejor forma de hacerlo es fomentando una retroalimentación con tu equipo de trabajo. De hecho, una investigación apunta que el 80 % de los líderes califican su gestión muy por encima de lo que su equipo de trabajo considera. Moraleja: para saber realmente la eficacia de tu gestión, pregunta a tu equipo y escúchalos.\n3. Bájale a los consejos\nHaz leído y experimentado tanto que caes en la tentación de dar consejos a diestra y a siniestra. Antes de disparar soluciones cual francotirador, escucha y más bien motiva a tu equipo a encontrar soluciones. Ayúdales a descubrir la respuesta por sí mismos.\n4. Más que discursos\nHay algo que convence más que la palabra, el ejemplo. Más allá de dar discursos emotivos una y otra vez, enseña con tus acciones. Las palabras motivan unos minutos, pero tu comportamiento y tus acciones indicarán la pauta a tu equipo y te aseguro los resultados se mantendrán en el tiempo.\n5. El talento es importante, la disciplina más\nYa se despejó la incógnita: los líderes no nacen, se hacen. De hecho, un estudio de Leadership Quarterly afirma que solo el 24 % del liderazgo proviene del ADN, mientras que el 76 % se aprende o desarrolla. Sé disciplinado e intencional en desarrollar habilidades que potencien tu gestión.\nRecuerda un buen líder se hace con la práctica y se potencia con las ganas de aprender. Sé humilde, escucha a tu equipo y acciona. Cuéntame, ¿cómo calificarías tu liderazgo?\nCategories MOTÍVATE Tags equipo de trabajo, habilidades, liderazgo, tips Post navigation\nNo hay duda, un salón de belleza siempre será una buena idea de negocio en América Latina. Ahora, que sea una buena ...


3 bares en Valparaíso donde escuchar música en vivo\nMarzo 18, 2016 / admin\nSi a tu vida le falta rock, el destino obligado es el puerto de Valparaíso. ¿Quieres saber por qué?\n¡La escena porteña nos enloquece! La diversidad cultural y sus espacios tienen esa mística histórica que convierte a Valparaíso en un eje troncal para quienes gustan del arte, la comida, la fotografía y la música.\nEs que las noches porteñas respiran rock: el éxtasis y la creatividad de bandas locales y extranjeras son uno de los panoramas que no te puedes perder, sobre todo si lo que realmente buscas es una experiencia única, diferente y memorable con tres lugares para todos los gustos.\nUn bar que por más de 20 años se ha mantenido firme junto al pueblo y al diálogo cultural local. El espacio cuenta con tres ambientes decorados con imágenes de sus protagonistas, entre ellos, artistas como florcita Motuda, Ángel parra trío, Los bunkers, Los jaivas, Congreso, entre otras bandas nacionales junto a clásicos tributo a Janis Joplin, Jimmy Hendrix y muchos más. Piedra feliz es popular debido a sus eventos temáticos una vez a la semana que van desde salsa a stand up comedy. Nuestro favorito: las noches de jazz.\nCoordenadas: Av Errazuriz 1054, Valparaíso.\nCreado en el 2007 bajo el concepto “para punk rockers sin control policial”, la Cantera es de esos lugares donde convergen personalidades de todo tipo: punk, metal, rock, hippies, intelectuales, artistas e incluso uno que otro cachupín que sella el panorama porteño con la mejor música.\nCoordenadas: Cochrane 88. Valparaíso.\nCerca de Avenida Pedro Montt se encuentra Ele Bar, uno de los lugares íconos de la música en vivo. El proyecto fue levantado como “La Sala de conciertos” para bandas locales. Sus dueños, ambos amantes de la música, abrieron con una serie de bandas tributo que luego abrieron paso a bandas originales de la V región. Ahora, tras tres años de contactos y difusión se posicionan como lo que fue desde sus inicios su objetivo, LA sala de conciertos favorita de Valparaíso. Entre “los dueños de casa” destacan artistas como Nano Stern y Ases falsos,Viña Cariño, Manuel García, entre otros. Un espacio ideal para respirar rock y tomar cervezas hasta el amanecer.\nCoordenadas: General Cruz 335, Valparaíso.\nciudad · Music · rock · valparaíso · vida nocturna


Protesta AMDA ante Cámara de Diputados - Alianza Automotriz\nProtesta AMDA ante Cámara de Diputados\n20 febrero, 2009 1 min read\nAnte la presión ejercida por legisladores para derogar las reglas de importación de vehículos usados, la Asociación Mexicana de Distribuidores de Automotores (AMDA), encabezada por José Gómez Báez, presentó ante la Cámara de Diputados una protesta.\nEn ella demandan al Presidente de la Mesa Directiva, César Duarte, la aplicación de un programa emergente de renovación vehicular, que al igual que en el resto de los países productores de automotores, incentive con recursos públicos y privados la adquisición de nuevos vehículos.\nAsimismo, la exención del pago del Impuesto sobre Automóviles Nuevos (ISAN) durante 2009, periodo en el que se espera el mayor impacto de la crisis.\nModificación de la Ley del ISR para permitir la deducibilidad de vehículo hasta por 300 mil pesos, como se hizo en el 2006.\nAdemás de convocar a una conferencia parlamentaria que revise integralmente la importación de vehículos usados, dejando de lado las presiones legislativas en la materia.\nAcompañados de trabajadores de la industria de autopartes, ensambladoras y de las propias agencias automotrices, los dirigentes gremiales, a través de un documento que entregaron a la mesa directiva de los diputados, señalaron que se encuentra en riesgo el empleo de más de 100 mil trabajadores en virtud del impacto de la caída de las ventas automotrices en México y en el extranjero, por lo que de permitirse la importación indiscriminada de vehículos usados la situación empeorará.\nPrevious Anuncian Expo Internacional Rujac 2009\nNext Recibe X-Trail 20GT premio a la conservación de energía


Primer A330neo completa vuelo\nOcurrió el pasado 19 de octubre, y lo reflejamos gracias a la información que gentilmente nos envió Airbus. Uno de los tres aviones de desarrollo de la familia A330neo, el MSN1795, un ejemplar de la variante A330-900, voló y aterrizó ese día en Toulouse-Blagnac, Francia, a las 14:10 hora local, después de completar con éxito su primer vuelo, que ha durado cuatro horas y 13 minutos. El avión estaba equipado con motores turbohélice Rolls-Royce Trent 7000 de última generación.\nLa tripulación de la cabina de mando a bordo de este vuelo estaba integrada por los pilotos de pruebas experimentales Thierry Bourges y Thomas Wilhelm, así como por el mecánico de ensayos en vuelo Alain Pourchet. Mientras tanto, Jean-Philippe Cottet, Emiliano Requena Esteban y Gert Wunderlich monitorizaban los sistemas y el comportamiento del avión desde la estación del ingeniero de ensayos en vuelo.\nEn palabras de Fabrice Brégier, COO de Airbus y presidente de Airbus Commercial Aircraft, “el primer vuelo del A330neo marca un hito más en el camino de la innovación continua emprendido por Airbus”. A lo que ha añadido: “Mi enhorabuena y mi agradecimiento a todos los equipos que han contribuido a hacer posible el vuelo de hoy, y a nuestros clientes por haber elegido este avión tremendamente eficiente y capacitado para colocarles en situación de ventaja en el mercado. Esperamos con ilusión una satisfactoria campaña de ensayos en vuelo y la entrada en servicio del A330neo en 2018”.\nAirbus ha establecido un programa de desarrollo acelerado para el A330neo desde su lanzamiento hasta la entrega de la primera unidad. Este contemplará 1.100 horas de vuelo para la campaña del A330-900, con vistas a la obtención de la certificación de tipo EASA y FAA a mediados de 2018. Se han asignado 300 horas de vuelo adicionales para la campaña de ensayos en vuelo, de cara a la certificación específica del A330-800, que comenzará en su debido momento. Las respectivas campañas se llevarán a cabo en un entorno que semeja el de una aerolínea comercial.


Guatemala, 20 de enero del 2019. Hora: 16:40\nEsta noche y madrugada de lunes 21, podrá observarse el eclipse total de Luna. Habrá que mantenerse despierto para ver este fenómeno que no volverá a repetirse hasta 2021.\nSi todo va bien con el clima, este podrá observarse sin necesidad de utilizar aparato alguno. Pese a que pueda existir nubosidad, expertos consideran que el eclipse se verá porque hay fase de Luna llena.\nSe prevé que en Guatemala este acontecimiento pueda verse pasadas las 21:30 y concluya después de la media noche.\nEl eclipse total de Luna ocurre cuando el sol ilumina la tierra y ésta produce una sombra. La luna se interna en esa sombra y su superficie se ilumina de luz solar, tiñéndola de un tono rojizo.\nEste evento, no es peligroso por lo que podrán verlo sin ningún problema e incluso en familia.\nLos recientes eventos similares ocurrieron:\n– El 4 de abril y 28 de septiembre del 2015\n– El 31 de enero del 2018\nPrepárese que faltan solo unas horas para poder disfrutar del evento que nos regala la galaxia y nuestro sistema planetario.\nDirectiva ElSancarlistaU 20 enero, 2019\nAnterior Entrada anterior: ¿Eres de primer ingreso en la Usac? Inscríbete en línea\nSiguiente Entrada siguiente: Semiología cotidiana


La acusada de asesinar a su ex dijo que el hombre amenazó con "matar y abusar" de su hija, la familia lo negóLa acusada de asesinar a su ex dijo que el hombre amenazó con "matar y abusar" de su hija, la familia lo negó\nJudiciales > Crimen en Pocito\nLa acusada de asesinar a su ex dijo que el hombre amenazó con "matar y abusar" de su hija, la familia lo negó\nGabriela Núñez dijo sufrir maltratos y amenazas contra ella y su hija, fruto de otra relación. Pero la familia de Martínez dice todo lo contrario.\nGabriela Núñez dio un crudo relato dando su versión de la historia y su relación con Martínez. Foto: DIARIO HUARPE\nGabriela Núñez, de 28 años, presenció su audiencia de formalización y tuvo la palabra en la Sala 4 del Sistema Acusatorio Penal luego de ser imputada por el cargo de Homicidio doblemente agravado por el vínculo y alevosía, tras ser señalada como la responsable del ladrillazo que mató a su expareja, Gonzalo Martínez, de 25 años.\nLa mujer, en su relato, dijo ante el juez que sufría constantes maltratos por parte de Martínez, y que este la amenazó con “matar y abusar de su hija”. Así lo dijo en su turno de hablar ante el Juez de Garantías Jorge Abelín Cottonaro, la Unidad Fiscal de Delitos Especiales y la querella, encabezadas por el fiscal Francisco Micheltorena y Gustavo de la Fuente respectivamente.\nFilomena Noriega, su defensora, dijo que la mujer actuó en un estado de "emoción violenta". Foto: DIARIO HUARPE\n“Me amenazaba con mi hija. Que le iba a pegar a mi hija. Era violento, no era un papá responsable. Mis hijos no le importaban. Me decía que la iba a matar o que iba a abusar de ella. Es mi hija”, dijo Núñez entre lágrimas.\nGabriela tiene cuatro hijos, de los cuales tres son en común con Martínez. Su hija mayor, menor de edad, es producto de otra relación. Además de los constantes “abusos” que dijo sufrir por parte de Martínez, también señaló su temperamento celoso y posesivo.“Siempre hacía lo mismo. No quería que estuviera con nadie más. Yo me hacia cargo de la leche y los pañales de mis hijos”, relató.\nNúñez se quebró al escuchar el relato judicial de los hechos y al hablar de su sitaución y vida con Martínez. Foto: DIARIO HUARPE\nLa noche del sábado 2 de octubre, Martínez llegó hasta la casa de Núñez en el Lote Hogar Nº12 en Pocito. Allí, se encontraban festejando el cumpleaños de uno de sus hijos y también se encontraba la nueva pareja de Núñez, Marcelo Roca. Según fuentes, Roca y Martínez discutieron y este golpeó con una botella a Roca en una de sus piernas.\n“Esa botella podría haberle pegado mi nene de un año y cuatro meses que estaba cerca. No le importó. Después de que hizo eso se fue a acostar a la cama y le dije lo que había hecho pero me dijo ‘¿querés que te haga c… también?”, recordó en sus palabras Núñez sobre el hecho. Esto habría sucedido luego de que Martínez encontrara a Roca en la misma cama con la mujer y uno de sus hijos.\nLos fiscales Micheltorena, Recio y Elizondo representan al a Unidad Fiscal de Delitos Especiales. Foto: DIARIO HUARPE\nFinalmente, y tras el altercado que terminó con Roca hospitalizado, alrededor de las 8 de la mañana se produjo el desenlace fatal: mientras intentaba abordar un remis, Núñez le lanzó un pedazo de ladrillo que impactó en la nuca de Martínez y lo mató prácticamente en el acto.\n“Le dije que iba a llamar a la Policía y me dijo ‘si llamás a la gorra hija de p… te mato’. Iba a molestarme nomás. Estaba cansada, estaba harta ya”, sentenció la acusada. Por su parte, su defensora, la licenciada Filomena Noriega, dijo que su defendida actuó bajo emoción violenta.\nLa familia de Martínez piden justicia y la tenencia de los chicos\nFamiliares de Martínez se manifestaron en la puerta de tribunales. Foto: DIARIO HUARPE\nPor otra parte, y mientras se desarrollaba la audiencia, familiares y hermanos de Gonzalo Martínez se reunieron en las afueras de tribunales a la espera del abogado que los representa. Sobre los dichos de Núñez, uno de sus hermanos, la desmintió.\n“Ahora va intentar ensuciar a mi hermano que no tiene como defenderse. Ella lo mató. Él fue siempre el perseguido, el hostigado y el golpeado en esta relación”, dice uno de sus hermanos.\nAmigos y familiares iniciaron una campaña de justicia y llamaron encarecidamente a colaborar a los testigos de la relación que Martínez y Núñez llevaban. Foto: DIARIO HUARPE\nGonzalo era el menor de los ocho hermanos Martínez, quienes perdieron a su madre muy chicos y se criaron juntos. Según cuenta, era el quien proveía a la familia trabajando en la construcción y hasta vendiendo zapatillas, rebuscándosela.\n“Su voluntad era sacar a los niños de ese ambiente y vamos a cumplirla. Nadie nos consultó a nosotros sobre la tenencia de los chicos y la queremos. Por eso pedimos que todos los vecinos, quienes hayan visto como lo maltraban y quieran hablar se animen y nos presten apoyo para hacer justicia”, cerró.


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Área de Salud Mental de Hospital Clínico implementa con éxito el programa de formación en Terapia Psicodinámica, El Noticiero Digital\nÁrea de Salud Mental de Hospital Clínico implementa con éxito el programa de formación en Terapia Psicodinámica\nEl área asistencial de Salud Mental del Hospital Virgen de la Victoria de Málaga está promoviendo e implementando "con éxito" hace más de año y medio un programa específico de formación en Terapia Psicodinámica para profesionales relacionados con este ámbito de la atención.\nSe basa fundamentalmente en promover el intercambio de experiencias clínicas entre profesionales de salud mental y apoyar la implementación de actividad asistencial psicoterapéutica individual o grupal en general y psicodinámica en particular, según han informado desde la Delegación del Gobierno andaluz en Málaga.\nAsimismo, contribuir a la disminución de la medicalización, reducir los ingresos en hospitalización, así como promover el desarrollo de habilidades que se pueden aplicar a otros modelos de abordaje psicoterapeútico de los trastornos mentales, incrementando así la competencia profesional en el encuentro con el paciente dentro del sistema sanitario público son los objetivos fundamentales de este programa, que se inició como idea en el verano del 2017 y se implementó en marzo del 2018, continuando en la actualidad.\nEn este sentido, y dirigido por la especialista en Psiquiatría del área de Salud Mental del Hospital Virgen de la Victoria, Inmaculada Romera, este programa cuenta con un equipo de profesionales acreditados en Psicoterapia Psicodinámica que se ocupan de la organización científica de las actividades grupales.\nAdemás, está integrado por una psicóloga clínica, seis colaboradores docentes del área del Virgen de la Victoria, y de otros servicios de Andalucía; así como ocho supervisores externos que acuden desde distintos servicios de nuestra comunidad autónoma y fuera de ella para todas las actividades de formación.\nAsí, Romera ha explicado que "las actividades del programa de formación se llevan a cabo a través de talleres, que funcionan como espacios de encuentro de profesionales propicios para el intercambio de reflexiones en torno al comentario de casos, e intercambio de experiencias".\nEl programa de Terapia Psicodinámica, ha añadido, "contempla la celebración de al menos una actividad monográfica al año en torno a temas de gran actualidad, de manera que este año en curso se ha celebrado una jornada sobre la adolescencia y sus límites, y además se ha presentado el programa de Salud Mental Perinatal del área asistencial de Pozoblanco".\nDe este modo, más de medio centenar de profesionales han participado este año en los talleres clínicos, y más de un centenar en el foro monográfico sobre Infancia y Adolescencia. Además, los responsables del área asistencial de Salud Mental del Hospital Virgen de la Victoria coinciden en destacar la transversalidad de los contenidos.\nTambién han subrayado la intención de promover el desarrollo de habilidades que se pueden aplicar a otros modelos de abordaje psicoterapéutico de los trastornos mentales, incrementando así la competencia profesional como aspecto clave para la formación en este ámbito de atención.


por LAO-Lisette Alvarez Ondina 10 agosto, 2015 Deja un comentario en Remedios naturales para el dolor de muelasDentales\nLa infección de muelas es muy dolorosa ya que además suele irradiar hacia el oído ¿quieres saber cuales son los remedios naturales más efectivos?\nEl própolis (propóleo) es una sustancia que “fabrican” las abejas y es el mejor tratamiento para la infección de muelas. Desinfecta y calma el dolor. Se puede aplicar tópicamente con una gasita varias veces al día.\nHay otras terapias que pueden paliar el dolor y la inflamación.\nPodemos hacer unas sesiones de Acupuntura, Reiki, homeopatía, flores de Bach.


El presidente Obama con los tres héroes del tren de Francia.\nLos tres se sentaron en la Oficina Oval mientras el Presidente les elogiaba como "lo mejor de lo mejor de Estados Unidos".\nTres estadounidenses que sometieron a un pistolero en un tren hacia París el mes pasado fueron honrados en la Casa Blanca por el Presidente. Este jueves, Barack Obama elogió a Alek Skarlatos, Spencer Stone y Anthony Sadler por su valor, su cooperación y su rápida acción que evitó "una verdadera calamidad".\nObama celebró a los tres amigos que se iban a una reunión divertida en París cuando "terminaron enfrentando una situación potencialmente catastrófica y sometiendo a alguien que claramente tenía intenciones de causar daño a muchas personas, infligiendo terror al pueblo francés".\nLos tres se sentaron en la Oficina Oval mientras Obama les elogiaba como "lo mejor de lo mejor de Estados Unidos".\nPreviamente habían recibido el mayor honor de Francia de manos del presidente Francois Hollande. En esa ceremonia, organizada apresuradamente, los tres se presentaron en el Palacio del Elíseo vestidos informalmente. Esta vez, Skarlatos, de la Guardia Nacional de Oregon; y Stone, de la Fuerza Aérea, estaban de uniforme y Sadler, estudiante de la Universidad Estatal de Sacramento, lucía una chaqueta deportiva.\n"Jóvenes, así me hacen sentirme extraordinariamente optimista sobre el futuro", dijo el Presidente.\nSobre el futuro, Obama dijo que Stone, que se hirió una mano en el incidente, "está mejorando" y que planea estudiar Medicina; Sadler está estudiando Medicina Deportiva; y Skarlatos, "en cuanto termine en el programa Dancing with the Stars", planea ser policía. "Cualquier cosa que hagan la harán bien", dijo el Presidente. "Y nosotros, simplemente, queremos agradecerles a ustedes no solamente por salvar tantas vidas, sino también por hacer quedar tan bien a Estados Unidos".