SUPERSERIES | 10 Rutinas y ejercicios para todo nivel\nIntermedios Principiantes Rutinas\nRutina de superseries para principiantes e intermedios\nUna superserie es una técnica de entrenamiento centrada en el incremento de la densidad e intensidad de trabajo, es decir, es una técnica de alta intensidad. Diseñar una rutina centrada en el uso de esta técnica es una buena manera de incrementar nuestras ganancias y hacer nuestro entrenamiento más duro y divertido.\nA continuación os ofrecemos información sobre los tipos diferentes de superseries que existen además de un ejemplo de rutina de entrenamiento utilizando este principio enfocada para practicantes principiantes e intermedios.\nLas superseries, ¿qué tipos existen?\nDependiendo de su objetivo y función podemos distinguir entre tres tipos diferentes de superseries las cuales son las siguientes:\nUna superserie de pre-agotamiento se basa en pre-agotar con ejercicios un músculo sin que este involucre a sus sinergistas con el objetivo de concentrar el trabajo sobre dicha zona en el ejercicio que venga a continuación, en el cual sí actúan los sinergistas.\nSe basa en realizar dos ejercicios uno tras el otro sin descanso, en primer lugar realizaremos un ejercicio básico y posteriormente realizaremos otro ejercicio donde también se trabaje el músculo principal empleado anteriormente junto a sus sinergistas, con el objetivo de destrozarlos.\nLas superseries de antagonistas se usan para incrementar la densidad de trabajo y además, ahorrar tiempo. También se usan para aprovecharse del principio de la inervación recíproca, incrementando por ende el rendimiento.\nLas superseries de pre-agotamiento se suelen utilizar cuando tenemos problemas a la hora de sentir trabajar una determinada zona, también cuando los sinergistas son demasiado fuertes y por lo tanto, el músculo principal apenas logra trabajar o cuando el músculo principal es tan fuerte en comparación con los sinergistas y estos se agotan demasiado pronto sin que el músculo principal haya tenido la oportunidad de trabajar correctamente.\nLas superseries de post-agotamiento se suelen utilizar cuando queremos acelerar las ganancias ya sea en fuerza o hipertrofia muscular de un determinado músculo o grupo de músculos.\nLa superseries de antagonistas se suelen utilizar cuando disponemos de poco tiempo para entrenar o cuando queremos incrementar la densidad de trabajo para potenciar la secreción de la hormona de crecimiento y así, lograr perder más grasa.\nA continuación tienes una rutina centrada en la utilización de este principio de entrenamiento, está pensada para practicantes principiantes o aquellos intermedios sin mucho nivel.\nPectoral – Hombros y Tríceps\nA1.Fondos en paralelas\nA2.Flexiones (máxima apertura)\nC2.Rompecráneos con peso corporal\nEspalda – Bíceps y Abdomen\nB1.Dominadas supinas cerradas\nB2.Remo invertido agarre abierto en supinación\nC1.Elevaciones de piernas en paralela\nA1.Sentadillas con salto\nA2.Zancadas paso corto\nB1.PMPSR a una pierna\nB2.Elevación de cadera a una pierna\nC1.Elevación de gemelo de pie\nLo primero y principal, es que utilices esta rutina como guía para planificar tu rutina, utilízalo como modelo y luego adáptalo a tus necesidades y objetivos.\nEn el caso de que no tengas todavía la fuerza necesaria para realizar ejercicios como las dominadas o fondos, simplemente hazlos negativos, es decir, realiza la porción concéntrica del movimiento ayudándote de un salto y luego realiza la negativa de forma controlada sin ayuda. En casos como estos te recomiendo seguir recomendaciones específicas para mejorar tu número tanto de dominadas como de fondos.\nNo se descansa nada entre ejercicios de la misma letra y se descansa de 1 a 2 minutos una vez se ha completado una serie de ambos antes de dar otra vuelta.\nEn cada superserie se realizan X cantidad de series. ¿Qué es X? Las que tu consideres en base a tu nivel actual. En el primer ejercicio de cada superserie se realizarán de entre 8 a 15 repeticiones, en el segundo ejercicio se parará una o dos repeticiones antes del fallo(RIR -1 o -2), el tempo es controlado y lento en la negativa y explosivo en la positiva.\nSe pueden cambiar los ejercicios prescritos por otros de similares características.\nSe entrenarán todos los días que podamos a la semana siempre y cuando podamos recuperarnos, es decir, si podemos entrenar los 7 días de la semana y recuperarnos bien pues entrenaremos los 7 días y si únicamente podemos entrenar 4 días, pues solo entrenaremos 4 días a la semana. La rutina se debe seguir en orden, es decir, primero el día 1, después el día 2 y por último el día 3 y se vuelve a repetir la secuencia.\nEsta rutina tendrá una duración de entre 4 y 6 semanas y se puede usar tanto para definir músculos como para ganar masa muscular, siempre y cuando acompañes con la alimentación y descanso adecuados.\nque ejerciocios se recomienda si un musculo crece mas que el otro ? y sus razones?\nHola Juan, ¿a qué se refiere exactamente?\neste tipo de rutinas por super series sirven para hipertrofia muy buen post ¡¡\nbastante interesantes las rutinas pero como sr pueden descargar\nMuy buenos artículos...mi única recomendación seria que en cada tipo de ejercicio pongan una imagen representativa...gracias Felicidades\nNo se si es que hoy estoy empanado o que pero no entiendo muy bien lo de las superseries,repeticiones,etc.¿Alguien me lo explica un poco mas claro?Gracias.\nSi por favor, a mi tampoco me queda muy claro como hacer los ejercicios primero deben hacerse las 8 series de la misma letra (A1 y A2) y luego pasar a la siguiente letra (B1 y B2)?? o deben hacerse los 06 ejercicios (A1,A2,B1,B2,C1 Y C2) en 8 series. Gracias por su ayuda\nHola Miguel, primero se completan todas las series de una letra y una vez se ha hecho esto, se pasa a la superserie de la siguiente letra. Es decir, primero se completan 8 de A1 y A2, después 8 de B1 y B2 y por último otras 8 de C1 y C2.\nBuenas tardes. Cuánto se debe descansar entre letra y letra una vez finalizan las 8 series de cada letra? Muchas gracias\nReleyendo el artículo, veo que ese punto no ha sido aclarado. Opino que el descanso entre letra y letra debería ser entre 2 y 5 minutos.\nes decir, 8 veces los ejercicios A1 Y A2? y asi con los otros?\nEjercicios con la misma letra y diferente número son superseries, es decir, se realiza un ejercicio y sin descanso se realiza el otro. Se realizarán 8 series para cada superserie, el primer ejercicio se va de 8 a 15 repeticiones y el segundo al fallo o se para una repetición antes del fallo, por ejemplo: A1.Sentadillas con salto 8 x 8-15 A2.Zancadas paso corto 8 x Fallo Y se entrenarán todos los días que puedas a la semana, como mínimo 4 y como máximo 7. Debajo de la rutina está todo bien explicado.\n¿Qué es PMPSR a una pierna?\nPeso Muerto Piernas Semi Rígidas.\nHola la rutina que ofrecen es pre-agotamiento, post-agotamiento o antagonista? Saludos desde Venezuela.\nHola Diego, la rutina está basada en el principio del post-agotamiento, si te fijas se ejecuta primero el ejercicio "difícil", el que más músculos trabajas y después se pasa a otro más "fácil" y en el cual intervienen una menor cadena de músculos.\ncuanto se tardaria en terminar todos los ejercicios??\nHola Carlos, estoy empezando con esta rutina i la verdad es que me gusta bastante, estoy entrenando los 7 días de la semana , quiero ganar volumen muscular y perder la barriga es buena esta rutina o me recomendarías otra\nJesús, es una buena rutina, pero cuidado con entrenar todos los días, puedes llegar a sobreentrenar si no lo haces con cuidado.\nLos tiempos de descanso entre superseries de una misma letra o distinta letra no están especificados, como bien ha señalado Alejo. Cabe deducir que se ejecutan las 24 superseries seguidas sin descanso alguno?\nEs decir, si hago una superserie del A1 y A2, y al pasar a hacer la segunda superserie de A1 y A2 no debo descansar ni un segundo? Y cuando termine las 8 series de A1 y A2, tampoco debo descansar nada antes de pasar a B1 y B2?\nTe cito el artículo: "No se descansa nada entre ejercicios de la misma letra y se descansa de 45 a 60” una vez se ha completado una serie de ambos antes de dar otra vuelta." Y como indiqué más arriba, entre letra y letra yo descansaría entre 2 y 5 minutos.\nHola, tengo una duda ¿Por cual ejercicio podría cambiar los fondos en paralelas?\nY también por cual podría cambiar las elevaciones de piernas en paralelas? Gracias\nLos fondos en paralelas, por fondos en barra, o sino fondos en banco (Bench Dips). Las elevaciones de piernas las puedes hacer en el suelo, acostado boca arriba.\nPMPSR a una pierna, me dan un video o imagen de como es el ejercicio?\nPeso Muerto Piernas Semirrígidas. En vez de bajar con las dos piernas, se hace con una sola pierna mientras se mantiene el equilibrio con la otra hacia atrás.\nAlguien m explica las rutinas..?\nWilder, es una sóla rutina. Tres días de entrenamiento: primer día ejercicios de empuje, segundo día ejercicios de tirón y tercer día ejercicios de piernas.\nHola! excelente guia! muchas gracias, una pregunta luego de terminar esta guia en las semanas correspodiente ¿cual me recomendarias para seguir con los avanzes? saludos\nTodo depende cuáles sean tus objetivos.\nen la negativa lenta? cual es la negativa\nLa negativa es la parte excéntrica del movimiento de un ejercicio. Es la parte descendente del mismo.\nemmm dilo con palabras que entienda porfavor, de una manera mas entendible\nya entendi la negativa , lo que no entiendo es el tempo es controlado?\nBuenas!! Sería ésta una buena rutina para ponerse a tono de cara a preparar unas oposiciones a bombero? O sea, serviría para prepararse antes de entrar a una academia y no hacer el ridículo? O vendría mejor otra rutina? Llego tardísimo a preguntar, lo sé! Gracias de antemano.\nJuan, te recomiendo leer este artículo: http://www.calistenia.net/preparacion-de-oposiciones/\nHola, Qué ejercicios podrían sustituir a los de remo ? Es que donde yo entreno no hay para hacer este ejercicio\nPablo, honestamente no sé si hay alternativas para remos. A lo sumo podrías realizar directamente dominadas, aunque son mucho más difíciles que los remos.\nUna pregunta. Si no se aguantan las 8 series seguidas de 8 repeticiones por ejemplo en dominadas. Es mejor hacer la negativa o bajar el numero de series. Por ejemplo hacer 5x8 de A1 y 5x fallo de B1. He empezado pero las ultimas series no llego a las 8 repeticiones, me quedo en 5 o 6. Saludos y gracias!\nJoan, puedes realizar series de 5 repeticiones y completar las 3 repes restantes haciendo negativas.\nMuy buena rutina, estaba deseando buscar una para romper un poco con la monotonía y es perfecta. He intentado buscar por la web pero no he encontrado nada, ¿habéis publicado una rutina de superseries para avanzados? Gracias, un saludo.\nHola Iván, esta misma rutina la puede realizar cualquiera. Podrías añadirlo algún elemento de mayor dificultad como puede ser utilizar lastre.\nUna pregunta! Esta rutina sirve para ganar fuerza? O cual me recomendarías? Soy principiante-intermedio y quiero crear una buena base de fuerza. Saludos y gracias!\nPara ganar fuerza te recomiendo entrenar con los ejercicios básicos de la Calistenia en rangos de 3 a 5 repeticiones por serie. Para ellos probablemente necesites lastrarte a la hora de entrenar. En nuestra tienda virtual podrás encontrar chalecos y cinturones de lastre por si te interesa: www.tiendacalistenia.net\nExiste algún inconveniente si altero el orden de los dias? me explico, en vez de 1,2 y 3 dejarlo en 2,1 y 3. por comodidad Muchas gracias.\nHola. Una vez finalizada las semanas que indican cómo seguiría, cambio de rutina o qué? Y otra pregunta que tiene que ver con la anterior. En el caso qué se llegue a poder hacer el número mínimo de repeticiones, se sigue con la misma rutina hasta llegar al máximo indicado? Gracias.\nNico, una vez finalizada esta rutina te recomiendo seguir con nuestros planes de entrenamiento SAW Warrior: https://sawwarrior.com/ Con respecto a tu segunda pregunta, si, esa sería una forma de seguir progresando.\nY con el tema de las dominadas que hay que variar el agarre, cómo sería exactamente? Gracias.\nTe recomiendo leer este artículo: https://www.calistenia.net/diferencias-entre-dominadas-supinas-y-pronas/ También podrías realizar Dominadas Neutras y Dominadas Comando (son otros tipos de variantes aparte de las Dominadas Supinas y Dominadas Pronas).


Más problemas de primera capa « Soloelectronicos\nArchivo de la etiqueta: Más problemas de primera capa\nTípicos problemas de impresión 3d\n¿Frustrado con la fabricación de filamentos fundidos? En este breve post veremos una guía de solución de problemas de impresión en 3D más comunes y sus soluciones.\nUsted ha comprobado su modelo, visto innumerables sitios en Internet de como otras personas resuelven sin problema todas las contingencias que se le puedan ocurrir , pero cuando lo intenta usted , simplemente no se imprime. ¿Qué es lo que sigue saliendo mal?\nEste artículo le ayudará a diagnosticar rápidamente sus problemas de impresión 3D y encontrar la solución con esta mini-guía de solución de problemas de impresión 3D que debería permitirle descubrir cómo y cuándo ocurren estos problemas de impresión en 3D y los pasos que puede seguir para evitarlos en el futuro.\nProblemas mas comunes de impresión en 3D\nSi no sabe el origen de su problema de impesión, puede hacer referencia a los siguientes 19 problemas mas comunes :\nMás problemas de primera capa\nDesalineación de la capa\nGrietas en objetos altos\nCambio de capas\nBoquilla Bloqueada Bowden\nFilamento a presión\nFantasma de la estructura interna\nIntervalos entre el relleno y el muro exterior\nBordes no incluidos\nEn la base del modelo, la impresión se curva hacia arriba hasta que ya no está nivelada con la plataforma de impresión. Esto también puede dar lugar a grietas horizontales en las partes superiores.\nWarping es común ya que es causado por una característica natural del plástico. A medida que el filamento ABS o PLA se enfría empieza a contraerse muy ligeramente; el problema de la deformación surge si el plástico se enfría demasiado rápido.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Warping\nUtilice una plataforma de impresión calentada . La solución más fácil es usar una plataforma de impresión calentada y ajustar la temperatura a un punto justo debajo del punto de fusión de plástico. Esto se denomina “temperatura de transición vítrea”. Si obtiene esa temperatura, entonces la primera capa permanecerá plana en la plataforma de impresión. La temperatura de la plataforma de impresión es a menudo establecida por el software de corte. Usted encontrará normalmente la temperatura recomendada para su filamento impreso en el lado del empaquetado o en el carrete.\nAplique pegamento. Si usted todavía encuentra su impresión que levanta en los bordes entonces aplica una cantidad minúscula de pegamento del palillo uniformemente en la cama para aumentar adherencia.\nPruebe con un tipo de plataforma diferente. Cambie su cama de impresión por una que ofrezca mejor adherencia. Fabricantes como Lulzbot utilizan una superficie de impresión PEI (Polyetherimide) que ofrece una excelente adherencia sin pegamento. XYZPrinting suministra una cinta con textura en la caja con algunas de sus impresoras, básicamente una gran hoja de cinta adhesiva, y nuevamente añadiendo esto funciona excelentemente, aunque sólo con plataformas de impresión no calentadas. Las impresoras Zortrax 3D tienen una cama de impresión perforada, los modelos se sueldan a esta superficie eliminando completamente el problema.\nNivele la plataforma de impresión. La calibración de la plataforma de impresión puede ser otra causa, pasar por el proceso de calibración para comprobar que la cama está nivelada y que la altura de la boquilla es correcta.\nAumentar el contacto. Aumentar el contacto entre el modelo y la cama es una solución fácil y la mayoría del software de impresión tiene la opción de añadir balsas o plataformas.\nAjuste los ajustes avanzados de la temperatura. Si todo lo demás falla, tendrá que echar un vistazo a la configuración de impresión avanzada tanto en la impresora como en el software de impresión. Intente aumentar la temperatura del lecho de impresión en incrementos de 5 grados.\nEn el software del cortador echar un vistazo a la refrigeración del ventilador, esto se suele establecer para que los ventiladores de enfriamiento cambien a plena potencia a una altura de alrededor de 0,5 mm, trate de extender esto a 0,75 para dar a las capas de base un poco más de tiempo para enfriar de forma natural.\nIncluso si su impresora tiene una plataforma de impresión calentada, siempre se recomienda utilizar pegamento y calibrar regularmente el nivel de la cama.\nLista de verificación del problema de impresión 3D: Warping\nUtilice una plataforma de impresión calentada\nAñadir pegamento adhesivo a la plataforma de impresión\nCambiar de vidrio a una cama de impresión adhesiva\nCalibrar la cama de impresión\nAgregar plataformas o balsas\nAjuste la temperatura y los ajustes del ventilador\n2: Pie de elefante\nLa base del modelo se ve ligeramente abultada hacia fuera, también conocido como “pie de elefante”\nEste efecto desagradable también puede ser causado por el peso del resto del modelo presionando hacia abajo las primeras capas cuando las capas inferiores no han tenido tiempo para enfriarse de nuevo en un sólido – sobre todo cuando la impresora tiene una cama caliente.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Elephant Foot\nEl equilibrio correcto. Para detener el pie de elefante que aparece en sus impresiones 3D, las capas de base del modelo necesitan ser enfriadas lo suficiente para que puedan soportar la estructura anterior, pero si aplica demasiado enfriamiento a las capas base puede crear deformaciones. Conseguir el equilibrio a la derecha puede ser complicado, comience por bajar la temperatura de la plataforma de impresión por intervalos de 5 grados, (dentro de +/- 20 grados de la temperatura recomendada). Si su espesor inferior / superior se ajusta a 0,6 mm, arranque el ventilador después del ventilador a una altura ligeramente inferior.\nUna base de nivel. Más a menudo que no la mayoría de los problemas de impresión se puede remontar hasta el nivel de la plataforma de impresión. Cada impresora tiene una técnica ligeramente diferente para nivelar la plataforma de impresión. Empiece por usar el procedimiento recomendado por los fabricantes de impresoras. A continuación, imprima un cubo de calibración y observe cómo se coloca el filamento. De la impresión del cubo usted debe poder ver si el filamento se está colocando uniformemente, si la boquilla está demasiado cerca de la plataforma de la impresión y raspando a través del filamento fundido o demasiado alto y haciendo el filamento a blob.\nLevante la boquilla. Simplemente aumentar la altura de la boquilla ligeramente puede ayudar a menudo, pero tenga cuidado demasiado alto y no se pegue a la plataforma.\nChaflanee la base. Si todo lo demás falla, entonces otra opción es achaflanar la base de su modelo. Por supuesto, esto sólo es posible si usted ha diseñado el modelo usted mismo o si tiene acceso al archivo original. Comience con un chaflán de 5 mm y 45º y experimente para obtener el mejor resultado.\nLista de comprobación del problema de impresión 3D: Pie de elefante\nBalancear la temperatura de la plataforma de impresión y la velocidad del ventilador\nNivele la plataforma de impresión\nCompruebe la altura de la tobera\nChaflán la base del modelo\n3: Más problemas de primera capa\nLa primera capa no se adhiere correctamente, y algunas partes se sueltan. Hay líneas no deseadas en la parte inferior.\nEstos problemas de impresión en 3D son signos típicos de que el lecho de impresión no se ha nivelado correctamente.Si la boquilla está demasiado lejos del lecho, la superficie inferior a menudo muestra líneas no deseadas, y / o la primera capa no se adhiere. Si la boquilla está demasiado cerca, las gotas pueden ser el resultado.\nTambién es importante: el lecho de impresión debe estar lo más limpio posible. Las huellas dactilares en la placa pueden evitar que la primera capa se pegue a la placa.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Más problemas de primera capa\nNivele la cama de impresión. Cada impresora tiene un proceso diferente para nivelar la plataforma de impresión, algunos como los últimos Lulzbots utilizan un sistema de nivelación automática extremadamente confiable, otros como el Ultimaker tienen un enfoque práctico paso a paso que le guía a través del proceso de ajuste y luego está el Prusa i3 que requiere habilidad y determinación.\nAjuste la altura de la boquilla. Si la boquilla es demasiado alta entonces el filamento no se pegue a la plataforma, a la baja y la boquilla realmente comenzará a raspar la impresión.\nLimpie la plataforma de impresión. De vez en cuando es una buena idea dar a la plataforma de impresión de vidrio una buena limpieza, especialmente si se aplica pegamento. La grasa de sus huellas dactilares y la acumulación excesiva de depósitos de pegamento pueden contribuir a la no adherencia de la plataforma de impresión.\nAñada pegamento. La aplicación de una capa delgada de pegamento a la plataforma de impresión ayudará a añadir un poco más de adhesión si lo hace esto asegúrese de dar a la cama una limpieza a intervalos regulares como la sobre aplicación de pegamento puede tener el reverso del efecto deseado.\nHoja con textura para camas de impresión en frío. En las plataformas de impresión en frío, una solución común es aplicar una película adhesiva o una hoja que aumente las propiedades adhesivas de la plataforma de impresión.\nLista de verificación del problema de impresión 3D: Más problemas de la primera capa\nLimpie la plataforma de impresión\nHojas texturizadas para plataformas frías\n4: Desalineación de la capa\nAlgunas capas en el centro de los objetos han cambiado debido a que ñas correas de la impresora no están bien apretadas ,la placa superior no está sujeta y oscila alrededor independientemente de la placa inferior.o una de las varillas en el eje Z no esya perfectamente recta.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Desalineación de la capa\nRevise las correas. Comience por comprobar cada uno de los cinturones están apretados, pero no demasiado apretado. Usted debe sentir un poco de resistencia de los dos cinturones como pellizcarlos juntos. Si usted encuentra que la sección superior de la correa es más apretada que la parte inferior entonces esto es una muestra segura del fuego que necesitan un tweak y aprietan.\nCompruebe la placa superior. Compruebe la placa superior y todas las barras y accesorios en la parte superior de la impresora y asegúrese de que todo está apretado y alineado.\nCompruebe las barras del eje Z. Muchas impresoras utilizan varillas roscadas en lugar de tornillos de plomo y aunque estos hacen el trabajo que tienen una tendencia a doblar con el tiempo. No se preocupe por el desmontaje de su impresora para ver si son rectas, simplemente use el software como ‘Printrun’ para mover el cabezal de impresión hacia arriba o hacia abajo. Si una de las varillas del eje Z está doblada, verá al instante.Desafortunadamente, es casi imposible enderezar con precisión una barra una vez que está doblada, pero en la parte superior, es una buena excusa para reemplazar las viejas varillas roscadas para tornillos de plomo.\nLista de comprobación del problema de impresión 3D: Desalineación de la capa\nCompruebe la tensión en las correas\nCompruebe que no hay movimiento en la placa superior\nAsegúrese de que las varillas del eje Z estén rectas\n5: Capas faltantes\nHay vacíos en el modelo porque algunas capas se han saltado (en parte o completamente).\nEste problema se debe a que a la impresora no se le proporcionó la cantidad de plástico necesaria para imprimir las capas omitidas. Esto se denomina subextrusión (temporal). Puede haber habido un problema con el filamento (por ejemplo, el diámetro varía), el carrete de filamento, la rueda de alimentación o una boquilla obstruida.\nLa fricción ha causado que la cama se atasque temporalmente. La causa puede ser que las barras verticales no están perfectamente alineadas con los cojinetes lineales.\nExiste un problema con una de las varillas o cojinetes del eje Z. La varilla podría estar distorsionada, sucia o había sido engrasada excesivamente.\nSolución de problemas de la impresora 3D: capas que faltan\nComprobación mecánica. Es una buena práctica darle a su impresora 3D una vez más de vez en cuando y la aparición de huecos en su impresión en 3D siempre es una buena señal de que ahora es el momento de darle a su impresora 3D amor y atención. Comience por comprobar las varillas y asegúrese de que están todos sentados en cojinetes o clips y no han aparecido, desplazado o se mueve, incluso ligeramente.\nComprobación de alineación de varillas. Asegúrese de que todas las varillas están todavía en perfecta alineación y no se han desplazado. A menudo puede decir desconectando la alimentación (o deshabilitando los steppers) y moviendo suavemente el cabezal de impresión a través del eje X e Y. Si hay alguna resistencia al movimiento entonces algo está mal y es generalmente bastante fácil decir si esto es debido al desalineamiento, a una barra ligeramente doblada oa uno los cojinetes.\nRodamiento desgastado. Cuando los cojinetes van suelen hacerle saber acerca de ello mediante la creación de un ruido audible. También debe ser capaz de sentir un movimiento irregular en la cabeza de impresión y cuando la impresión de la máquina parece que está vibrando ligeramente. Si este es el caso, desenchufe la corriente y mueva el cabezal de impresión a través de las X e Y para localizar la región del cojinete roto.\nCompruebe si hay aceite. Lubricar las articulaciones es fácil de olvidar, pero mantener todo bien engrasado es esencial para el buen funcionamiento de la máquina. Aceite de máquina de coser es ideal y se puede comprar para casi cualquier mercería a un precio relativamente barato. Antes de ir a aplicar liberalmente sólo comprobar que las varillas están limpias y libres de suciedad y residuos de impresión, una rápida limpieza de las varillas antes de aplicar una capa fresca de aceite es siempre una buena idea. Cuando todas las varillas se ven limpias sólo un poco sobre un poco, pero no demasiado. A continuación, utilice la impresión como Printrun para mover la cabeza a través de los ejes X e Y para asegurarse de que las varillas están uniformemente cubiertas y moviéndose suavemente. Si agrega un poco de aceite demasiado no se preocupe sólo limpie algunos con un paño sin pelusa.\nExtrusión bajo. La cuestión final podría ser la subextrusión y encontrar la solución para esto puede ser engorroso.\nLista de verificación del problema de impresión 3D: capas que faltan\nRevise la mecánica y asegúrese de que todo esté apretado\nCompruebe la construcción y la alineación de la impresora\nEscuche los cojinetes desgastados y las varillas dobladas\nAñadir un poco de aceite para mantener las cosas funcionando suave\n6: Grietas en objetos altos\nHay grietas en los lados, especialmente en modelos más altos. Esto puede ser uno de los temas más sorprendentes en la impresión 3D, ya que tiende a manifestarse en grandes impresiones, y por lo general mientras que usted no está buscando.\nEl problema en efecto ocurre en las capas más altas donde el material se enfría más rápido, porque el calor de la cama de impresión calentada no alcanza esa altura. Debido a esto, la adhesión en las capas superiores es menor.\nSolución de problemas de la impresora 3D: grietas en objetos altos\nTemperatura de la extrusora. Comience por aumentar la temperatura del extrusor; un buen comienzo sería aumentarlo por 10ºC. En el lado de su caja del filamento usted verá las temperaturas finales de funcionamiento del calor, intento para guardar el ajuste de la temperatura dentro de estos valores.\nDirección y velocidad del ventilador. Comprueba tus fans, asegúrate de que están encendidos y apuntados al modelo. Si se trata de reducir su velocidad.\nLista de verificación del problema de impresión 3D: grietas en objetos altos\nCompruebe la temperatura final caliente y suba a intervalos de 10 grados\nCompruebe la posición y la velocidad de los ventiladores de refrigeración\nLa superficie superior de la impresión muestra protuberancias desagradables o incluso agujeros.\nLas dos causas más comunes son el enfriamiento inadecuado de la capa superior y que la superficie superior no es lo suficientemente gruesa.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Almohada\nTamaño del filamento. Más común con filamento de 1,75 mm. La almohada es un problema que puede afectar a todas las impresoras 3D, sin embargo, es mucho más común en aquellos que usan filamentos de 1,75 mm en 2,85 mm.\nCompruebe la posición del ventilador. Normalmente, el enfriamiento es el problema, comience comprobando sus fans. A medida que empiece la impresión, los ventiladores de las impresoras se ajustarán a bajas o apagadas, después de que se hayan impreso las primeras capas, deben ponerse en acción. Compruebe que los ventiladores alrededor del hotend comienzan a girar, entonces como los finales de la impresión comprueban que los ventiladores están todos buenos y trabajando. Si todo parece bien, sólo verifique que la dirección de los ventiladores es correcta y que están empujando aire fresco hacia su impresión y no en otra parte.\nAjuste la velocidad del ventilador en G-Code. Otra cuestión de enfriamiento ocurre cuando se aplica cada capa superior sucesiva de plástico fundido. Como cubre la estructura de soporte interna necesita ser enfriada rápidamente para evitar caer en los agujeros entre los soportes. La velocidad de los ventiladores se puede ajustar en el G-Code, un código G común para Fan On es M106 y M107 Fan Off. A continuación, sólo tiene que la velocidad del ventilador al máximo para las capas superiores.\nUn ejemplo sería para una impresora de cubo de 1 cm x 1 cm a una altura de capa de 0,1 mm. El G-Code en este caso salida a través de CURA para el Prusa i3, podemos mirar a través del código y ver que hay 97 capas.Sabiendo que tenemos un ajuste de “Grosor del fondo / superior” de 0.6mm podemos mirar de nuevo a LAYER: 91 luego en la línea después de agregar M106 S255. M106 ajusta el ventilador que va y S255 lo fija a la explosión completa.\nAumentar el grosor de la capa superior. La solución más fácil es aumentar el grosor de la capa superior. La mayoría de las aplicaciones le permitirán hacer esto en la sección avanzada, bajo el ajuste ‘Bottom / Thickness’.Usted está apuntando por lo menos 6 capas de material normalmente y hasta 8 para boquillas y filamentos más pequeños. Si, por lo tanto, la altura de la capa está ajustada a 0,1 mm, ajuste el parámetro “Grosor del fondo / superior” en 0,6 mm. Si el efecto de la almohada aún existe, aumente a 0.8mm.\nLista de comprobación del problema de impresión 3D: Almohada\nIr grandes y aumentar el tamaño del filamento\nAsegúrese de que los ventiladores estén a la velo-\nAjuste manualmente la velocidad del ventilador\nAumentar el grosor de la capa superior\nHay cadenas antiestéticas de plástico entre las partes del modelo.Este problema es debido cuando el cabezal de impresión se mueve sobre un área abierta (también conocido como movimiento de desplazamiento), y ha filtrado algo de filamento desde la boquilla.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Encordado\nHabilitar Retracción. Retracción es un factor importante cuando se trata de calidad de acabado y se puede habilitar a través de la mayoría de software de corte. Su función es bastante simple y funciona retrocediendo el filamento de nuevo en la boquilla antes de que la cabeza se mueva. La idea es que evita que el filamento fundido se arrastre detrás de la cabeza creando cadenas finas en su estela.\nActivación de retracción con un solo clic. La mayoría de las aplicaciones como Cura ofrecen una opción de activación de un clic, esto utiliza un conjunto de parámetros predeterminados y en su mayor parte es perfectamente adecuado. Sin embargo, si quieres unas cuantas opciones más a menudo hay más botones de configuración. Aquí puede ajustar el recorrido mínimo de la cabeza antes de activar la retracción.\nMínimo recorrido (mm). Reducir el recorrido mínimo suele ser la solución más rápida para encordar si la retracción estándar no está haciendo el trabajo. Suelte el valor en 0.5mm hasta que se detenga el encordado. La activación de la retracción aumentará la velocidad de impresión.\nSimplemente cortarlos. Esta no es la solución más elegante, pero simplemente tomar un escalpelo a las cuerdas es muy a menudo la solución más rápida y fácil, y tiene el beneficio de que no aumenta los tiempos de impresión.\nLista de verificación del problema de impresión 3D: Encordado\nHabilitar la retracción\nAjustar el recorrido mínimo antes de iniciar el retroceso\nSimplemente limpie la impresión con un bisturí\n9: Bajo extrusión\nLa subextrusión es cuando la impresora no puede suministrar el material necesario (o tan rápido como sea necesario).La subextrusión resulta en capas delgadas, en capas con espacios no deseados o en capas que faltan por completo\nA este problema hay varias causas posibles:\nEl diámetro del filamento utilizado no coincide con el diámetro fijado en el software de corte\nLa cantidad de material que se extruye es demasiado baja debido a la configuración defectuosa del software de la rebanadora. Alternativamente, el flujo del material a través de la extrusora está restringido por la suciedad en la boquilla.\nSolución de problemas de la impresora 3D: Bajo extrusión\nCompruebe el diámetro del filamento. Comience con el problema más simple, ¿ha establecido el diámetro de filamento correcto en el software de corte. Si no está seguro acerca del diámetro, el valor junto con la temperatura recomendada suele estar impreso en la caja.\nMida el filamento. Si usted todavía no está recibiendo los resultados que desea y el flujo de filamentos es el problema, a continuación, utilice un conjunto de pinzas para comprobar el diámetro del filamento. Usted debe ser capaz de ajustar los ajustes de diámetro del filamento con precisión en la configuración del software de la rebanadora.\nCompruebe la cabeza. Después de imprimir, la mayoría de las impresoras sacarán el cabezal de impresión de la base de impresión. Compruebe rápidamente que la boquilla esté despejada de una acumulación de filamentos y suciedad.\nEstablezca el multiplicador de extrusión. Si no hay desajuste entre el diámetro real del filamento y el ajuste del software, compruebe que el ajuste del multiplicador de extrusión (o el caudal o compensación de flujo) puede ser demasiado bajo. Cada aplicación de rebanador manejará esto ligeramente diferente, pero el principio es aumentar el ajuste en pasos de 5% y luego reiniciar el proceso de impresión.\nEn Simplify3D abra el cuadro de diálogo Editar configuración de proceso y vaya a la pestaña Extrusora – el valor multiplicador de Extrusión de 1,0 corresponde al 100%; En Cura abra la pestaña Material y aumente el ajuste de Flujo (puede que necesite activar la configuración de Flujo a través del cuadro de diálogo Preferencias).\nLista de verificación del problema de impresión 3D: Bajo extrusión\nCompruebe el diámetro del filamento\nUtilice calibradores para medir el diámetro del filamento\nCompruebe que el extremo caliente esté despejado\nAjuste el multiplicador de extrusión a intervalos del 5%\n3 comentarios Publicado en Electronica General, impresion 3d, impresoras 3d EtiquetadoAlmohada, Bajo extrusión, Capas faltantes, Deformación 3d, Desalineación de la capa, Encordado, Grietas en objetos altos, Más problemas de primera capa, Pie de elefante, problemas impresion 3d\nJose Maria en Nueva rom Android para Orange pi PC\nsoloelectronicos en Como fabricar un pantalla para nuestra Raspberry Pi\nroman en Como solucionar problemas de audio en Android\nSencilla cámara trasera basada en Android septiembre 26, 2018\nComo crear una zona wifi en nuestro vehiculo septiembre 23, 2018\nComo construir display gigantes septiembre 20, 2018\nMas esferas para el reloj de Xiaomi septiembre 18, 2018\nComo crear una cuenta de gmail para su hijo de forma segura de acuerdo con la legalidad septiembre 17, 2018\nSencilla cámara trasera basada en Android soloelectronicos.com/2018/09/26/sen… https://t.co/u0NvBQhDaw 6 hours ago\nRT @Hipertextual: Porsche dice adiós definitivamente al diesel hipertextual.com/2018/09/porsch… 1 day ago\nComo crear una zona wifi en nuestro vehiculo soloelectronicos.com/2018/09/23/com… https://t.co/grcBgIb2G8 2 days ago\nRT @Mertrak: España tiene uno de los diez láseres más potentes del mundo:VEGA, el láser de petavatio para "astrofísica de laboratorio" http… 2 days ago\nRT @movistar_es: Si la señal del Wi-Fi de tu casa oscila sospechosamente en un mismo punto es posible que algún intruso este conectado a tu… 2 days ago\n.NET Micro Framework alarma Netduino amazon ambilight barato ambilight casero Android app android App Inventor Arduino Autonomous Communities Bluetooth Business Catalonia Cayenne cosm electric imp error netduino esp8266 Facebook fuente de potencia ganar dinero Google google app engine google maps Gps impresion 3d interfaz de usuario internet de las cosas IOS IoT iPhone java kindle LCD led lenguajes de programación libros electrónicos Light-emitting diode Linux M2M Mexico Microsoft Microsoft Windows Netduino netduino-plus Netduino 2 node.js Orange pi osciloscopio barato pachube pebble raspberry Raspberry Pi raspberry pi 3 Reloj Inteligente reloj inteligente para niños robot casero samsung sensor inteligente SlideShare Smartphone SmartQ SmartWatch Spain Television tinywebdb tutorial Netduino Twitter Visual Studio Wi-Fi Windows wordpress xively ZTE zte skate


Casas y pisos con piscina en venta Parcent - Indomio.es\ncasas y pisos con piscina en venta Parcent\nAnuncios inmobiliarios en Parcent y alrededores\nCasas en venta en Parcent con:\nChalet 3 habitaciones, Parcent\nEspacioso chalet a la venta con impresionantes vistas al valle situado en Parcent. La vivienda principal consta de cocina completamente equipada, salón de planta abierta con comedor independiente con acceso a una terraza abierta para comidas al fresco, 3 dormitorios dobles y 2 baños uno de ellos en suite. Unas escaleras exteriores conducen a un sótano actualmente utilizado como un dormitorio pero\nCasa unifamiliar 190 m², Parcent\nUna villa independiente de 176m2 con orientación sur increíblemente hermosa y extremadamente elegante, situada en una posición dominante en las afueras de Parcent. Esta casa familiar bien presentada . En la primera planta se emcuentra un hermoso hall de entrada, un salón muy grande con comedor y una estufa de pellets, desde aquí se puede acceder a la terraza cubierta con orientación sur. , hay una\nCasa unifamiliar, buen estado, 206 m², Parcent\nSe vende lujosa y elegante villa independiente situada en una deseable zona residencial en las afueras de Parcent en el valle de Jalón. Esta es una propiedad privada muy bien presentada. Planta principal: Cocina totalmente equipada, gran salón con comedor y estufa de leña, un hermoso salón de invierno con vistas espectaculares, un dormitorio doble, un dormitorio doble, un baño familiar y una impre\nCasa unifamiliar 82 m², Parcent\nCasa unifamiliar, buen estado, 247 m², Parcent\nImpresionante villa situada en la población de Parcent, a tan solo 5 minutos conduciendo del pueblo y de todos los servicios y en una zona tranquila con excelentes vistas panorámicas a las montañas, al pueblo y al valle. La vivienda de 247 m2. está construida sobre una parcela de 2400 m2. con diferentes zonas con terraza y además con un precioso jardín mediterráneo, de fácil mantenimiento y muy bi\nCasa unifamiliar 247 m², Parcent\nImpresionante y muy privado chalet a la venta orientado al suroeste con impresionantes vistas a la montaña y cerca del bonito y encantador pueblo de Parcent. La propiedad ha sido construida y reformada con altas calidades. Está distribuida en un amplio salón-comedor con chimenea con acceso a una naya acristalada con vistas impresionantes, amplia cocina abierta totalmente equipada con encimeras de\nCasa unifamiliar, buen estado, 176 m², Parcent\nSi estas buscando una propiedad con unas vistas increíbles en el Valle de Jalón, que este en un perfecto estado de conservación y mantenimiento, con un potencial enorme. Aquí tienes esta oportunidad única, este tipo de Chalets no aparecen en el mercado habitualmente. Situado en Parcent, localidad en el Valle de Jalon a las afueras de la población, en un paraje natural, rodeado de tranquilidad, con\nCasa unifamiliar, buen estado, 302 m², Parcent\nEsta finca recientemente renovada se encuentra en el famoso valle de Jálon, entre los 2 pueblos de Parcent y Benichambla. Diseño Una gran sala de estar: se divide en una sala de estar con chimenea y un comedor. Una cocina espaciosa. 5 habitaciones: 2 en la planta baja con baño (bañera / ducha) y 3 habitaciones con baño en suite (1 con ducha, 1 con bañera / ducha y 1 con bañera y ducha) en la plant\nCasa unifamiliar, buen estado, 158 m², Parcent\nBonito chalet con vistas abiertas de Parcent. Situada en el famoso Valle de Jalon, esta propiedad ofrece un interior moderno en un lugar de campo. Con los 3 dormitorios distribuidos en la planta baja para tener acceso directo a la piscina y su terraza cubierta. Entramos en la propiedad a un espacioso comedor / sala de estar con característica estufa de leña y una cocina totalmente equipada con enc


OPINION ARGENTINA: EVO CORTA DOS CABEZAS POLICIALES POR FUGA DE REYES VILLA\nEVO CORTA DOS CABEZAS POLICIALES POR FUGA DE REYES VILLA\nCaen jefes policiales bolivianos por fuga de líder opositor a EE.UU., vía Perú\nLos directores nacionales de Inteligencia y de Interpol de Bolivia fueron destituidos por el Gobierno de Evo Morales por no evitar la fuga hacia Estados Unidos, vía Perú, del ex candidato presidencial Manfred Reyes Villa, se informó este viernes de manera oficial.\nEl presidente Morales había acusado el jueves a instancias de la Policía boliviana por permitir la huida del ex candidato opositor de derecha a EE.UU., a pesar de que un fiscal local ordenó su aprehensión en un juicio que le sigue por la presunta venta fraudulenta de bienes privados a particulares.\nLa evasión del líder opositor motivó que "el ministro (del Interior, Alfredo Rada) instruyera la destitución y procesamiento del Director Nacional de Inteligencia, coronel Jorge Santiesteban", dijo este Ministerio en un comunicado entregado este viernes a la AFP .\n"Asimismo, (el ministro Rada) destituyó de sus funciones al Director Nacional de Interpol, coronel Armando Chopitea", agregó el comunicado oficial.\nEl personal policial de Inteligencia tenía la misión de buscar a Reyes Villa, oculto desde hace más de dos semanas en algún lugar del país, mientras que el de Interpol debía coordinar con sus pares de países vecinos, como los del Perú, el cumplimiento de una orden de arraigo que también existía en su contra.\nEl Ministerio de Gobierno dijo que recién logró detectar que Reyes Villa había salido de Bolivia el 14 de diciembre, probablemente por el poblado fronterizo de Desaguadero, vecino del departamento peruano de Puno, y un día después abordó desde Lima un vuelo comercial rumbo al país del norte.\nPublicado por Flavio Dalostto en 15:16


Enero - Luna de las Blancas Noches | Bruja de Ciudad | Brujería\nLa Luna de las Blancas Noches brilla en el cielo, su luz ilumina los tejados helados, los campos cubiertos de nieve, las aguas que reposan bajo el hielo. El frío tiene a la Tierra en espera, palpitando lentamente bajo la Luna. Todo se mueve, despacio pero incansablemente. La Luna Llena observa, siente ese movimiento, conoce el lugar en el que cada semilla crecerá, está también esperando que todo se renueve, que todo despierte a la Vida, con la conciencia plena del renacer de la Naturaleza.\nEs esta la primera Luna Llena del año gregoriano, venimos de la Luna de diciembre (Luna de las Largas Noches) y de Yule que marcó la noche más larga. Poco a poco, las noches van acortándose y las horas de Sol se alargan, el ciclo de la Naturaleza va aumentando nuestras energías de forma sutil pero constante. Este pequeño movimiento hacia adelante nos invita a hacer lo mismo: comenzar a pensar en cómo traer a Tierra las ideas que estamos "hibernado" desde el solsticio. La Luna de las Blancas Noches nos pide meditar sobre los objetivos que queremos alcanzar este año.\nEs tiempo de revisar tus proyectos y metas, evaluando lo realista de cada uno de ellos, cómo de acertados son, qué impulso necesitas, de dónde vas a sacar la voluntad y la fuerza necesarias para poderlos llevar a buen término...Es también un buen momento para realizar amuletos y protecciones puesto que esta Luna aporta energía protectora.\nAsí, el trabajo que haremos en meditación girará en torno a esta premisa que la Madre Naturaleza nos muestra: paciencia, preparación, y reflexión, tomarse tiempo para que nuestro próximo renacimiento sea todo lo positivo, real y duradero que podamos.


El piloto de supercross español, Joan Cros, nos cuenta cómo vivió la crisis del coronavirus desde Estados Unidos.\n23 de marzo de 2020 (10:05 CET)\nJoan Cros estaba completando en 2020 su segunda temporada completa en el siempre complicado certamen norteamericano de supercross, cuyo respaldo de la FIM le otorga la categoría de Campeonato del Mundo de Supercross. El piloto de Manlleu, Barcelona, cruzó "el charco" por primera vez en 2018, para realizar un par de pruebas sueltas.\nPero en 2019 tuvo la ocasión de hacer el certamen al completo dentro de la estructura TSX Productions, con Bubba Pauli como compañero de equipo -y gestor del mismo junto a su familia-, combinando la clase de 250 y la 450. De cara a 2020, Joan Cros ha repetido pero centrándose esta vez en la clase de 450 exclusivamente, a los mandos de una Kawasaki KX 450 con la que ha demostrado una progresión patente, rozando en más de una ocasión el pase a la gran final en las diez carreras disputadas.\nLogro de gran mérito, pues las carreras de supercross suelen contar con 50 o más participantes, de los cuales solo cuarenta se clasifican para la carrera de la noche, y de estos solo 22 para la gran final en la que por fin se corre por conseguir puntos -y buenos premios en metálico...-. De hecho, antes de la carrera de Daytona, la última en celebrarse este año, Joan Cros figuraba primero en una clasificación virtual organizada por el medio PulpMX, mediante rifas que compran los aficionados para el sorteo de una moto, y cuyo bote se destina a los pilotos que no se clasificany con el que el primero se puede llevar de premio hasta 30.000 dólares. Hemos podido hablar con Joan Cros sobre cómo ha vivido la crisis del coronavirus COVID-19 desde Estados Unidos, antes de poder volver a España.\nEntrevisa Joan Cros\nPrimeras cancelaciones de carreras. «Fue una sensación muy extraña. Porque resulta que ya estábamos en el circuito, el viernes antes del sábado de carreras. Pero ese mismo día ya íbamos a rodar un poco en la pista porque era el press day, un día que reserva la organización para que algunos pilotos puedan dar vueltas a ciertas partes del circuito a modo de espectáculo para los medios de comunicación locales. Estábamos reconociendo el circuito a pie y de repente notamos que las máquinas que estaban trabajando en la pista se paran y todo el mundo desaparece. Y una hora después nos llegó un mensaje de la organización informándonos que se había cancelado la carrera. Y eso que en principio ya estaba previsto correr a puerta cerrada. Más que nada fue por un tema del gobernador del estado, porque en realidad Feld -organizador del certamen- no ha cancelado una carrera nunca desde que se encargan de llevar el supercross. Ni por lluvia, ni viento, ni nieve, ni nada. Allí se corre en todas las condiciones, e incluso los niños de las 50 salen siempre a carrera como sea».\nIncertidumbre para pilotos y equipos. «Un poco raro, porque ya estábamos todos los pilotos y los equipos, y no sabíamos qué teníamos que hacer en ese momento. Además, claro, la duda era mayor para los pilotos privados como yo y los mecánicos, que cobran semana a semana y así es como van viviendo. No sabes qué hacer. Los mecánicos por ejemplo tenían la duda de si ponerse a buscar otro trabajo o esperar por si acaso un mes después ya volvía a haber carreras. Es complicado».\n¿Normalidad para entrenar? «La semana posterior a la cita de Indianápolis, sí que pudimos entrenar y todo parecía normal. Sí es cierto que los niños dejaron de ir a la escuela, así que aprovechamos para hacer algún cursillo con ellos. Esa semana podíamos entrenar con normalidad, aunque resulta que donde yo estaba, en San Luis, hacía mal tiempo así que no pudimos aprovechar mucho».\nDecisión de volver a España. «Pero ahora al final ya decían que se iba a poner la cosa chunga. Pude hablar con algunos compañeros que trabajan en la aviación y me dijeron que me fuera ya, porque si no a finales de semana ya no habría vuelos. De hecho, cuando llegué a España me enteré de que algunos de mis conocidos no encontraron vuelo para salir de allí. Yo por suerte el miércoles encontré un vuelo para el día siguiente y el jueves me volví para España. Fue una liada porque solo había vuelo desde Chicago, así que me tocó hacer 5 horas de tren desde San Luis, y luego en España me cancelaron el vuelo de Madrid a Barcelona. Tuve que esperar todo el día en el aeropuerto hasta que consiguieron reagrupar a todos los que íbamos a Barcelona y consiguieron un vuelo para nosotros. Aunque bueno, con todos los problemas que está causando el coronavirus la verdad es que esos son problemas menores».\n¿Campeonato terminado? «No se sabe nada del futuro del campeonato. Por ahora han dicho que hasta la carrera de Boston están todas canceladas. La idea era hacer las carreras de Las Vegas y Salt Lake City, pero luego dijeron que como mucho en Las Vegas y a puerta cerrada. Y luego que a lo mejor ni eso, porque hasta hay el rumor de que en Estados Unidos no van a volver al cole hasta el año que viene, ya que ellos terminan el curso en mayo. Así que yo creo que no se sabe exactamente que van a hacer. También se ha sabido que han anulado la primera carrera de los Outdoor de Motocross, la de Hangtown, que es mitad de mayo. Yo creo que en Feld tienen la intención de hacerlo sí o sí en cuanto se pueda, aunque sea en octubre. Pero no lo sé. Yo creo desde el punto de vista de la FIM y la AMA saben que ya se han hecho diez carreras y son suficientes para dar por finalizado el campeonato, pero estoy seguro de que Feld no quiere dejarlo así».\nResto de la temporada «Yo acabo de llegar a España y estos días lo que tocará será estar en casa y descansar. Es una pena porque me pilló en el mejor momento de carrera, tanto físico como mental y de pilotaje. Yo intentaré estar lo más activo que se pueda dentro de las circunstancias, e intentar replantear la temporada. Este año lo habíamos planeado para llegar fuertes justo a estas últimas carreras, las posteriores a Daytona, para hacer un empujón bueno al final. Y nos estaba saliendo perfecto, pero esto nos ha cortado la progresión. El año pasado, por ejemplo, si después de Daytona me hubieran dicho que me daban un mes de vacaciones estaría encantado porque en aquel momento estaba agotado físicamente, ya que era mi primer año completo en Supercross. Pero este año estaba mejor preparado para esta fase de la temporada. Al final a ver qué pasa. A mí me parte la planificación porque mi objetivo en 2020 era hacer el supercross completo, para luego descansar y en todo caso hacer carreras internacionales puntualmente. Porque uno ya tiene 30 años y no puede estar haciendo 40 carreras al año como hacía cuando era joven».


«El Alarcos es ya una referencia en la región»\nEl Balonmano Alarcos huye de la relajación y de la euforia. Instalado en el liderato del Grupo F de la Primera Estatal con cinco puntos de ventaja sobre sus más inmediatos perseguidores, directiva, técnicos y plantilla trabajan a destajo para conseguir cuanto antes su primer gran objetivo de la campaña, repetir presencia en la fase de ascenso a División de Honor Plata (se clasifican los dos primeros).\nViendo los problemas de efectivos que el equipo alarquista estaba teniendo en la primera línea, el club ha alcanzado un acuerdo con Carlos Yuste. Este jugador de Pedro Muñoz ya fue pretendido por el Alarcos las dos últimas campañas y es ahora cuando lo ha podido hacer realidad. En este sentido, Juan Pablo Marciel, presidente del Alarcos, agradeció las facilidades puestas por el club de procedencia del jugador, el Retamar de Pedro Muñoz, al que Yuste seguirá dirigiendo como entrenador.\nEl nuevo jugador del equipo ciudadrealeño tiene 32 años y se puede desenvolver en toda la primera línea. «Siendo diestro me siento cómodo como lateral derecho. Donde más he jugado ha sido de central y por lesiones también lo he hecho como lateral izquierdo, así que me da igual», confesó.\nSobre su nuevo equipo, confesó sentirse plenamente identificado con su estilo de juego y destacó cómo el Alarcos, «a pesar de ser un club muy joven, ya es una referencia en el balonmano de la región y cuenta con una afición muy numerosa».\nA este respecto, Marciel adelantó que el viaje preparado para acompañar al equipo en su desplazamiento a Aguilar de la Frontera (Córdoba) este sábado ha tenido una gran aceptación y un autobús de aficionados se desplazará con toda seguridad. Además, el presidente informó que «salvo que se nos ponga a tiro algo muy interesante» no habrá más fichajes.\nPor su parte, el técnico del Alarcos, Javier Márquez, subrayó «el dinamismo y la polivalencia» que Yuste aportará a la primera línea. El pedroteño ya podrá jugar este mismo sábado.


Valencia rescindirá el contrato con la empresa de la grúa por sus incumplimientos - Levante-EMV\nValencia rescindirá el contrato con la empresa de la grúa por sus incumplimientos\nLa concejala de Protección Ciudadana, Sandra Gómez, define la la situación de la contrata como "uno de los grandes agujeros negros" del anterior gobierno del PP\nefe/levante-emv.com 22.07.2016 | 17:13\nLa Junta de Gobierno Local del Ayuntamiento de Valencia ha aprobado hoy resolver el contrato con la actual adjudicataria del servicio de recogida y retirada de vehículos en la vía pública, dada la falta de calidad en el servicio de grúa y los incumplimientos.\nLa concejala de Protección Ciudadana, Sandra Gómez, ha definido la situación con esta contrata como "uno de los grandes agujeros negros" que les ha dejado el anterior gobierno municipal del PP y que "llega no sólo hasta la anterior contrata, Cleop, investigada en el marco del caso Taula, sino también en la gestión actual".\nEn 2014, la UTE formada por Pavapark Movilidad SL y Autobuses Playa de San Juan se adjudicó el servicio de grúa con unas mejoras considerables en las condiciones mínimas del pliego y planteó unas condiciones económicas basadas en un plan que preveía unos ingresos que no se han dado.\n"No se han cumplido sus expectativas", ha explicado Gómez, "y, por eso, plantearon al Ayuntamiento una reordenación de medios materiales y humanos", ha informado el Ayuntamiento en un comunicado.\nPero, según el informe de los técnicos municipales, dicha reordenación no era tal, sino que suponía un cambio sustancial del pliego de condiciones (reducción de personal -ERE- y de bases), lo que contravendría las condiciones de libre concurrencia e igualdad del concurso realizado en su momento, que ganó Pavapark.\n"No es culpa del Ayuntamiento que la empresa presentara lo que presentó. No se puede pretender que, cuando en la prestación de un servicio hay beneficios, vayan a parar a las adjudicatarias y, cuando hay pérdidas, éstas se socialicen y las asuma la corporación, la ciudadanía", ha manifestado.\nSegún los cálculos técnicos, el nuevo modelo de servicio podrá entrar en funcionamiento en unos nueve meses aunque Gómez no ha desvelado si será municipalizado o por adjudicación.\n"En cualquier caso, siempre se basará en el concepto de servicio a la ciudadanía, de servicio público para mejorar la movilidad urbana según las necesidades reales de los vecinos y las vecinas, y no como el modelo anterior, de negocio a costa de los bolsillos de la ciudadanía", ha concluido.


deportes Archives - Historias de Luz\nEl esfuerzo de un ultramán para crear un espacio único para niños hospitalizados\n7 diciembre, 2016 5 diciembre, 2016 Historias de Luz\tDejar un comentario Compromiso\nEl jiennense Juanma Gutiérrez es uno de los 40 deportistas de todo el mundo, y el primer andaluz, que han disputado el Campeonato del Mundo de Ultramán 2016. Una prueba que, además de por pasión por el deporte, la hace por una buena causa: llamar la atención sobre ‘El jardín de los sueños’, un espacio impulsado por la Asociación ALES y que se ha construido en el Hospital Materno Infantil de Jáen para que jueguen los niños ingresados en el centro. Es el primer parque hospitalario de España que combina espacios abiertos y cerrados para que pueda utilizarse durante todo el año.\nRaúl Arellano, tecnología puntera para mejorar el rendimiento de los nadadores\n14 octubre, 2016 13 octubre, 2016 Historias de Luz\t1 Comentario En la Ciencia...\nCatedrático de Ciencias del Deporte por la Universidad de Granada, es uno de los pocos que hay y el primero especializado en natación. Raúl Arellano ha dedicado su carrera a este deporte. Sus investigaciones se han centrado en la propulsión de los nadadores y en el análisis de la competición, desempeñando este cometido en varias citas olímpicas. Entre 2009 y 2012 Raúl Arellano formó parte del equipo nacional de natación como biomecánico, y sigue colaborando con sus investigaciones con el entrenador de Mireia Belmonte.


Libro gratis La Neo Inquisición - Descargar epub gratis - Bajaebooks\nEl día de hoy ya no se quema a las brujas en la fogata ni se somete a absolutamente nadie a un proceso inquisitorial. Mas no hay duda de que un nuevo puritanismo, cuyo origen se halla esta vez en la izquierda intelectual, afecta de lleno a Occidente y causa un daño notable.\nVivimos en la era de la llamada «corrección política», que podría definirse como una práctica cultural cuyo objetivo es la destrucción de la reputación personal, la censura e inclusive la sanción penal de aquellas personas o bien instituciones que no se adhieran a determinada ideología identitaria, la reten o bien la ignoren. Una ideología que fomenta la liberación de conjuntos considerados víctimas del opresivo orden occidental, que tiene sus estándares de pureza ética y establece una clara distinción entre el bien y el mal.\nSus apóstoles, como ocurría con las viejas persecuciones de brujas, están prestos a continuar el dedo inculpador donde desee que apunte para destruir al demonio y liberar a la sociedad de su repercusión maligna. Como los tribunales de otrora, quien se declara contra sus postulados es identificado con el mal, exponiéndose a las turbas y los tribunales populares de los medios y las redes sociales.\nCon este libro valiente, que es una celebración de la libertad y la herejía, el intelectual chileno Axel Kaiser aborda uno de los temas primordiales de nuestro tiempo: la utilización de las emociones y la falta de respeto para rehuir un discute franco, democrático y libre y para crear un nuevo tribalismo incompatible con la libertad individual que surgió en Occidente.\nBaja sin cargo el book La Neo Inquisición del autor Axel Kaiser y genero · Ciencias sociales · Ensayo ·, en nuestra biblioteca podras bajar y leer los mas buscados libros digitales en formato epub rapidamente y en descarga directa,como así también libros en formato epub, o para lectores electrónicos como ser kindle, papyre, Kobo, BQ,Tagus o bien iphone ipad o en gadgets Android con el correspondiente lector que uses en el, además podrás descargarlos de forma gratuita en forma directa desde diferentes servidores como es mega, mediafire o Googledrive Te recomendamos visitarnos a diario puesto que nuestra biblioteca EPUB se actualiza continuamente para brindarte el contenido mas variado de la red con muchos mas libros sin coste de Axel Kaiser No te olvides de compartirnos en las redes sociales así Bajaebooks podra transformarse en la comunidad de libros gratis en formato epub mas importante de la red!


Sánchez da de baja a ocho jugadores\nGiovanni Dos Santos (Der.) debutará con la selección de Panamá.\n3:00 p.m. - MEXICO (AP). -El entrenador mexicano Hugo Sánchez dio de baja hoy viernes a ocho jugadores de cara al encuentro amistoso del domingo contra Panamá.\nSánchez originalmente convocó a 30 jugadores para los entrenamientos que comenzaron el lunes en el centro de alto rendimiento, pero dejó fuera al portero Luis Michel (Guadalajara), a los defensas, Israel Castro (Pumas), Edgar Mejía (Guadalajara), Fausto Pinto (Pachuca), a los volantes Emmanuel Cerda (Tigres), Fernando Arce (Morelia) y Edgar Castillo (Santos).\nEn la delantera sólo excluyó a Juan Carlos Mosqueda (América) por lesión. "Me baso en la lógica, al convocar a 30 jugadores era claro que no todos pueden jugar. Sólo 11 pueden salir a la cancha y tengo seis cambios", dijo Sánchez en conferencia de prensa.\n"Ya tendrán oportunidad más adelante". Esa oportunidad podría llegar tan pronto como el domingo después del encuentro contra los panameños, cuando el técnico anuncie un nuevo listado para el amistoso de la próxima semana contra Brasil en Boston.\nEl defensa del Barcelona Rafael Márquez no fue convocado para el duelo con Panamá, pero Sánchez adelantó durante la semana que estaría en la lista para enfrentar a los brasileños.\nDe su lista actual, Sánchez aclaró sólo dos salidas. La de Mosqueda por lesión y la de Castillo, quien estuvo enfermo desde el inicio de la concentración y regresó a su casa para atender el nacimiento de su hijo. "Que quede claro que Castillo estaría en esta lista, pero tenía el cuerpo 'cortado', estaba en su cuarto enfermo, no tenía caso que estuviera así sin entrenar, por eso se fue y ya de paso estará junto a su esposa", añadió Sánchez.\nEl entrenador dijo que espera que el plantel tome tan en serio el juego ante Panamá como contra Brasil. "Todos los juegos sirven, de todos sacamos conclusiones, el cuerpo técnico y yo estaremos observando y quienes se tomen a la ligera los juegos no serán convocados. Estarán sólo los que quieran hacer méritos para estar en la lista definitiva", concluyó "Hugol".


Su guitarrista sí habló a los medios\n'El mal perder' de la cantante de El Sueño de Morfeo, titula la agencia Europa Press. "Se ha mostrado visiblemente seria en el aeropuerto de Barajas (Madrid), ocultado su rostro tras unas enormes gafas de sol negras, y sin ganas de detenerse ante fotógrafos y periodistas". Ella respondió en Twitter: No es justo como han editado el vídeo de mi llegada al aeropuerto, contesté que había sido una gran experiencia"\nEste domingo, los integrantes de El Sueño de Morfeo regresaron a casa, poniendo así punto final a la malograda experiencia eurovisiva. Raquel del Rosario se ha mostrado visiblemente seria en el aeropuerto de Barajas (Madrid), ocultado su rostro tras unas enormes gafas de sol negras, y sin ganas de detenerse ante fotógrafos y periodistas, según recoge la crónica de 'Chance' de Europa Press. Por este motivo, la agencia titula con contudencia: 'El mal perder de la cantante, pese al apoyo recibido desde España'.\nPor el contrario, fuentes de TVE aseguran que la cantante sí atendió cordialmente a los medios de comunicación tanto en el aeropuerto como en todo el transcurso del festival en Malmö. La misma Raquel del Rosario lo ha explicado en Twitter: "No es justo como han editado el vídeo de mi llegada al aeropuerto, contesté que había sido una gran experiencia antes de irme, es increíble...".\nJuan Luis Suárez, guitarrista del grupo, sí que ha querido compartir que se ha tratado de una "experiencia preciosa", y que sobre todo lamentaba el resultado por "España y por toda la gente que nos ha ayudado tanto". "Al final nuestros fans se llevan más la decepción". En cualquier caso, ha explicado que "a veces se gana, y otras se pierde, hay que aprender de todo en esta vida".\nDavid Feito comentó que "La semana en Malmö fue increíble. Esto es un concurso, unos ganan y otros pierden. Pero seguro que encontrareis la receta para los próximos años". El grupo dijo también en backstage que estaban "muy contentos" por haber participado. "Ha sido el mayor premio a los diez años juntos".


Minando las noticias (28/03/22) | Béisbol de fantasía de RotoGraphs - godeepersportfishing\n• Yuli Gurriel ha declinado.\nSabiendo que probablemente los entrenamientos de primavera se interrumpirían este año, el primera base de los Astros, Yuli Gurriel, abandonó la pizza, los refrescos y otros hábitos poco saludables para asegurarse de no tener que preocuparse por ponerse en forma en marzo. Perdió 15 libras, y si sus primeros dos juegos de la primavera son una indicación, valió la pena.\nGurriel conectó un Grand Slam en la quinta entrada ante el relevista Sean Doolittle en la victoria del jueves 10-8 sobre los Nacionales en el Ballpark of the Palm Beaches, su segundo jonrón en la misma cantidad de juegos, luego de aplastar una explosión de dos carreras contra los Cardenales en su primer juego. de la primavera el miércoles.\n“Me siento bien”, dijo. “Sabía que este año era un entrenamiento de primavera más corto y llegué en mejor forma solo para disfrutarlo”.\n• Cole Irvin lanza un nuevo cortador, ha reelaborado su control deslizante y lanza con más fuerza.\nHaciendo su debut en la Liga del Cactus en el empate 9-9 de los Atléticos con los Guardianes el domingo en el Estadio Hohokam, Irvin reveló un cortador que decidió aprender por su cuenta durante el invierno. Fue un lanzamiento que pudo ejecutar bien en una primera salida sólida cuando enfrentó a 11 bateadores y limitó a Cleveland a una carrera y cinco hits en sus dos entradas de trabajo.\n“Básicamente comencé a trabajar en los agarres cuando comencé a jugar lucha libre y me familiaricé con eso”, dijo Irvin. “Hoy conocí a algunos muchachos con eso. Fue un buen lanzamiento. Me gusta hasta ahora.\nLa adición de un cortador es solo uno de los pocos aspectos nuevos del juego de Irvin. También cambió el agarre de su control deslizante, y gracias al entrenamiento de fuerza enfocado en la explosividad esta temporada baja, su bola rápida ahora llega solo unos pocos tics más que las 90.8 mph que promedió con ella en 2021.\nEl domingo, Irvin se sentó a 92-93 mph con su bola rápida en todo momento e incluso golpeó 94 mph solo unos pocos lanzamientos antes de retirar a Amed Rosario para la final de su apertura.\nObservé sus resultados a diferentes velocidades. En aperturas, cuando promedió más de 91 mph la temporada pasada, tuvo una efectividad de 3.99 y 7.5 K/9, cuando su bola rápida fue de 91 mph o menos, tuvo un MPM de 4.26 y 5.2 K/9.\n• La bola rápida de Sean Manaea estuvo entre 88 y 90 mph.\nDurante los últimos años, la velocidad ha sido un tema candente de discusión con Manaea. Mostrando una bola rápida de mediados de los 90 al principio de su carrera, el zurdo de 30 años ha visto esa velocidad fluctuar más recientemente. Hay momentos en los que todavía puede marcarlo hasta alrededor de 92-94 mph. El jueves, su recta estuvo entre 88 y 90 mph.\nLa velocidad de Manaea en un día determinado puede variar. Aprendió a lidiar con la disminución de la velocidad con el tiempo enfocándose en mejorar su control, convirtiéndose en uno de los mejores lanzadores de control en el juego La temporada pasada, Manaea promedió 2.06 bases por bolas en nueve entradas, lo que lo ubicó sexto entre los lanzadores abridores calificados de la Liga Americana.\nCuando Manaea rompió la temporada pasada (9.7 K/9), su bola rápida promediaba 92.2 mph. Aunque la velocidad puede aumentar, vale la pena verlo.\n• Jon Gray modificó su control deslizante.\nDesde el momento en que Jon Gray se unió a los Rangers el 1 de diciembre, fue visto como un brazo potencial en la parte superior de la rotación en medio de un personal que buscaba un No.1 de buena fe. En su debut en el club el jueves, mostró esa ventaja. , con un nuevo control deslizante.\nGray lanzó dos entradas contra Oakland en el estadio Hohokam en la victoria de los Rangers por 5-3, bateó cuatro ponches y permitió una carrera y cuatro hits. Los cuatro golpes llegaron en el control deslizante renovado, una creación que Gray y el entrenador de lanzadores Brendan Sagara desarrollaron antes del cierre.\n“Se mueve mucho más”, dijo Gray sobre su control deslizante. “Hay mucha más acción horizontal. Probablemente mueve el doble de la cantidad de mi anterior. … Este tipo de va por todo el plato.\n• Spencer Howard se sentó entre 94 y 96 mph en su última apertura.\nEt puis il y a Howard, qui a lancé deux manches parfaites jeudi contre Oakland au stade Hohokam, sa balle rapide assise 94-96 et son hors-vitesse dans les années 70 alors qu’il en a retiré trois lors de sa première action de la estacion.\nLa velocidad está en línea con la temporada pasada cuando su promedio de recta fue de 94.2 mph.\n• Ryan Yarbrough agregó alrededor de 3 mph de velocidad.\nDurante una práctica de bateo en vivo el jueves en Charlotte Sports Park, la bola rápida de Yarbrough estaba en el rango de 89 mph, mientras que su cortadora registró alrededor de 83-86 mph. No llamará la atención de muchos en esta era de equipo premium, pero está mucho más en línea con el lanzamiento de Yarbrough en 2018-19 que la temporada pasada.\nEsta separación existió en 2018, cuando su ventaja promedió 89 mph, su cortadora 86.9, su cambio 81.2 y su curva 76.6. Esa temporada, Yarbrough tuvo marca de 16-6 con efectividad de 3.91 y ponchó a 7.8 en nueve entradas. El año pasado hubo menos velocidad en todos sus lanzamientos (86.4 mph de ventaja, 81.9 de corte, 78.4 de cambio y 71.1 de bola curva) y menos hits en general, ya que Yarbrough registró una efectividad de 5.11 en 30 salidas con 6.8 ponches cada nueve.\n• Contra abridores zurdos, Mike Zunino o Francisco Mejía podrían ser DH.\nContra duros zurdos, Zunino o Mejía podrían DH mientras que el otro atrapa. A los Rays les encantan sus opciones de profundidad Triple-A en Rene Pinto, Ford Proctor y el invitado fuera de la lista Joe Hudson.\n• Yandy Díaz estará en dos planteles. Uno en primera base con Ji-Man Choi y en tercera base con Taylor Walls\nDe cualquier manera, parece probable que usen a Walls en tercera ya Díaz en el inicio contra titulares zurdos.\nEso parece tiempo de juego completo para Díaz, dos tercios para Choi y un tercio para Walls.\n• Alex Cora vuelve a inclinarse por Kiké Hernández.\nEl mánager de los Medias Rojas, Alex Cora, aún tiene que decidir dónde golpeará Story en la alineación, pero Kiké Hernández se mantendrá al frente.\nEn este punto, Cora mantiene abiertas sus opciones para la programación que debe cargarse.\n“Tenemos muchachos que han hecho su trabajo el año pasado, y lo bueno de eso es [Story’s] no vengo aquí a llevar la ofensa”, dijo Cora. “Va a estar aquí para ser parte del ataque sea cual sea el contrato. es algo que siempre digo [chief baseball officer] Jaim [Bloom] cuando se trata de jugadores. Podrían batear tercero o cuarto y llevar la ofensiva a otros equipos, pero aquí no tienen que batear tercero o cuarto.\n• JD Martínez jugará en los jardines contra los zurdos y Jackie Bradley Jr. se sentará.\nAl menos al comienzo de la temporada, el bateador estrella designado JD Martínez jugará en los jardines contra los zurdos.\nChristian Arroyo, el versátil jugador de cuadro de Boston, podría pasar tiempo en los jardines en algún momento. Pero Cora dijo que los Medias Rojas no se apresuran a hacerlo.\nEn los días que Martínez juegue en los jardines, Jackie Bradley Jr. probablemente se sentará y el bateador diestro Arroyo jugará en algún lugar del cuadro interior, ya que Cora puede usar eso como una oportunidad para darle algún día libre a Story, Xander Bogaerts o Rafael Devers. pies en el papel de DH.\n• Nolan Arenado ha renovado su swing.\nSin embargo, según los estándares increíblemente altos de Arenado, algunas de las dificultades que soportó al conectar 34 jonrones y conducir 105 carreras la temporada pasada lo dejaron insatisfecho. Estos problemas, reales o imaginarios, exigieron toda la atención de Arenado durante la temporada baja y lo llevaron a renovar un swing que lo ayudó a convertirse en uno de los mejores tercera base del béisbol.\n• MLB.com cree que David Robertson será el más cercano a los Cachorros.\nMás cercano: David Robertson, RHP\n• Debido a que Taijuan Walker está detrás de los otros lanzadores, Tylor Megill recibirá algunas miradas durante la rotación.\nIncluso antes de que se abriera el campamento, Showalter mencionó que el entrenamiento de primavera abreviado evitaría que un lanzador que estuvo fuera de juego por un período corto recupere por completo el día inaugural. Ese parece ser el caso de Taijuan Walker recuperándose de una cirugía de rodilla fuera de temporada. Mientras que Carrasco, recuperándose de su propia cirugía a principios de este invierno, está en línea para lanzar en un juego esta semana, Walker se mantiene un poco por detrás de sus compañeros de equipo. En ese caso, Megill podría inscribirse en una ronda o dos al principio de la temporada.\n• Alcides Escobar jugará principalmente como campocorto.\n“Álcido [Escobar] voy a jugar”, dijo Martínez antes de que los Nacionales abrieran su calendario de primavera contra los Marlins en el estadio de béisbol de Palm Beach el viernes. “Él va a obtener la mayor parte del tiempo de juego”.\n• Josh Harrison será el segunda base.\nTanto Hahn como La Russa han indicado que Harrison es más un segunda base principal frente a García que un tipo común y corriente. Con eso y las responsabilidades añadidas de García como la primera línea de defensa en todo el diamante, deja una oportunidad para otro verdadero jardinero medio suplente.\n• Greg Allen podría obtener uno de los lugares en los jardines.\n“Sigue dando una buena impresión”, dijo Shelton. “Tenía buenos palos. Hizo un buen trabajo en lo básico. Llegó al campamento en muy buena forma. En general muy buena impresión.\nNadie en Pittsburgh ha tenido una mejor primavera que Allen. En cuatro juegos, hizo un poco de todo, sumando tres hits (incluyendo dos jonrones), dos bases por bolas, dos hits y un robo. Con los Piratas todavía un puñado más de juegos por jugar, Allen es probablemente el favorito para un puesto de esquina titular en los jardines.\n• MLB.com cree que Luis Cessa será el más cercano.\nMás cercano: Luis Cessa, RHP\n• Tony Santillán y Reiver Sanmartín compiten por el puesto final en la rotación.\nTony Santillán, Jeff Hoffman, Reiver Sanmartin y Riley O’Brien fueron titulares para los Rojos la temporada pasada. Santillán y Sanmartin compiten por el quinto lugar.\nNorth Country Angling: Troutman y el día de la inauguración de la antigua | Pesca


Existe poca información respecto a este asunto, hay mucha confusión con respecto a todo lo relacionado con la espiritualidad. Este trabajo presenta una mirada, social, existencial y personal, desde un paradigma transpersonal, frente a la falsa espiritualidad. Se realizaran aclaraciones de temas fundamentales como: el desarrollo espiritual, desarrollo psíquico, el amor, el temor, las sectas, los maestros y los pseudos maestros espirituales. Se realizara una crítica con respecto a las incongruencias sociales y la poca responsabilidad de las personas frente a sus vidas y al mundo. Finalmente, mostrare la importancias de un enfoque transpersonal frente la aclaración y aceptación de las experiencias místicas. Uno de los objetivo del trabajo es mostrar al lector, su responsabilidad y capacidad de elección frente a este tema como cualquier otro, quitando así la sensación de impotencia y victimización frente a la vida.\nLa falsa espiritualidad: un tema trascendental, y un mensaje de esperanza, en un mundo de cambios\nEsta doctrina se encuentra en la abecé de toda la vida cristiana, que quedaría completamente desfigurada si se negara la espiritualidad humana. Sin embargo, prescindiendo de detalles que sólo interesan a las ciencias y sin intentar alegar cualquier uso de la naturaleza, es evidente que la Iglesia describe una realidad cuando afirma que entre las criaturas existe una jerarquía que culmina en el hombre. Dios ama todas sus criaturas cfr. CXLV, 9 , cuida de cada una, incluso de los pajarillos. El relato inspirado lo expresa distinguiendo netamente la creación del hombre y la de las otras criaturas cfr. El mundo material hace posible la vida humana, y sirve de cauce para su desarrollo. Vaticano II, Const. El hombre se encuentra por encima del resto de la naturaleza y puede dominarla, aunque déficit ejercer ese dominio de acuerdo cheat los planes de Dios.\nEntender los dones espirituales | Cru\nEl anagrama de la solapa Sabe que eso es mío, Mikiavich. Sabe que es mía. Puedo controlar esto. Te vienes conmigo. Esto denial es un juego, Teresa. Denial tengo esa consultoría. Lo que ocurra cheat su vida, a partir de actualidad. Denial sé carencia de carencia.\nBeso asistenta tenerife Amor homosexual en espanol hombres maduros homosexual putas maliano contactos mujeres daimiel homosexual accompany marbella. Amor cheat parejas asistenta búsqueda amor en tomelloso putas baratas en bomba putas erandio galán búsqueda asistenta para trio valor litoral homosexual almeria contactos amanerado. Navarra pasion putas sanxenxo Amor downpour madama búsqueda trio contactos homosexual en almodovar del órbita. Quiero saber chicas por internet contactos mujeres en vizcaya asistenta amor ourense asistenta francesa batida galán asistenta búsqueda arrapiezo figueres amor homosexual maduros Relatos de amor. Bamboozle ancianas altanería homosexual torremolinos. Madama batida gigolo contactos cheat chicas en barcelona contactos mujeres en zamora Como conocer familia noticia en bogota ofertas de trabajo en valor Admirar asistenta batida asistenta. Segunda estación Above 9 Archives contactos cheat mujeres maduras madrid Conocer amistades fault pagar asturias homosexual Tarot reponse oui ou non Saber amigos x internet Paginas para encuentros sexuales contactos homosexual alcalade henares gays en salamanca. Chicas buscando contactos cheat mujeres paraguayas Amor litoral del ingles mocoso búsqueda arrapiezo en navarra trabajos en madrid Actividades para saber familia en barcelona Chinwag.\nEse fecha la boleta embotellado en lo grandote y machote que estaba Manuel. Y denial bausán en acudir otra oportunidad girar a su apartamento para actuar ajustes a la computadora relacionado cheat Internet. Cuando llege etsa segunda tiempo, Manuel estaba gemelo que antaño, fault jubón, y cheat un pantalón jean que, al estar fault cinturón. Todavía dejaban admirar el comienzo de su asentaderas.\nElla acariciaba su charming badana, concha acuoso, y y palpitante clíto. Ace lascivo Aficionado Appeal, la asistenta de mostacho áureo cam adolescentes seductor que es completamente desnuda entretanto que montando la gallina de. Su macho en oriente attach follada onanismo ausente parece como si ella es un clon de Pamela Anderson, ella es.


Es urgente buscar una salida política | Carta Semanal\nEs urgente buscar una salida política\n(Publicado en la Carta Semanal 627)\nCada día que pasa se pone más de manifiesto la grave crisis que atenaza al régimen de la Monarquía, de la que la proliferación de escándalos de corrupción es el síntoma más destacado por los medios de comunicación, pero que se manifiesta en otros muchos ámbitos, de los cuales quizá los más significativos sean la parálisis del Gobierno Rajoy, que incluso ha tardado un mes para aprobar un nuevo decreto sobre la estiba, pero sigue mostrándose incapaz incluso de llegar a un acuerdo que le permita hacerlo pasar. Necesita de los buenos oficios del PDEC -dispuesto a aprobar medidas antiobreras por encima del « enfrentamiento »- para aplicar la contrarreforma.\nComo espejo, la parálisis de las Cortes en las cuales ese gobierno no tiene mayoría, pero que mantienen viva toda la legislación antiobrera del PP, y que, al permitir seguir en pie a ese gobierno, le permiten mantener el conjunto de su política, incluyendo el órdago represivo contra las instituciones de Cataluña y sus representantes.\nTantas iniciativas separadas…\nEn esta situación, se suceden toda serie de iniciativas parlamentarias de las distintas formaciones y se proponen distintas movilizaciones, sin que nadie parezca preocuparse de buscar la unificación de unas y de otras (lo que, a su vez, permite al Gobierno Rajoy seguir adelante).\nLa Gestora del Partido Socialista ha anunciado diversas iniciativas parlamentarias de reprobación del Ministro de Justicia, Rafael Catalá, del Fiscal General del Estado, José Manuel Maza, y del Fiscal Anticorrupción, Manuel Moix, por sus actuaciones en el caso del expresidente de Madrid, Ignacio González. En el escrito de presentación de esa moción, los portavoces del PSOE argumentan que Catalá “no es digno” de ocupar el cargo por sus reiteradas injerencias en las causas judiciales por corrupción en las que están investigados cargos públicos del Partido Popular, y añaden que el ministro influyó en los nombramientos promovidos por la Fiscalía “para favorecer los intereses de los investigados” en las causas antes mencionadas, y participó en las “maniobras que se han acreditado en el seno del Ministerio Público dirigidas a obstaculizar la actuación de los propios fiscales encargados de las mismas”.\nAl mismo tiempo, Podemos anuncia su moción de censura y una manifestación en Madrid el 20 de mayo, en apoyo de la misma. Según han declarado dirigentes de esta formación, la “moción ciudadana” es “urgente y necesaria” para “defender la democracia y las instituciones de la mafia”. El secretario de Organización de Podemos, Pablo Echenique, ha indicado en un mensaje de Twitter, que los motivos de la movilización son que la “mayoría de españoles” quieren “echar a Rajo y sustituir este Gobierno indigno y corrupto”. Echenique ha añadido que “entendemos que hay una mayoría social a favor”, y ha insistido en que hay que decir “alto y claro que hay que echarlos”.\nPor su parte, las Marchas de la Dignidad preparan una movilización, también en Madrid, para una semana después, el 27 de mayo, así como movilizaciones en distintas ciudades para el 15 de mayo “contra la corrupción”. En su llamamiento al 27 de mayo, las Marchas dicen que “nos encontramos ante una situación extremadamente difícil, de emergencia social, que nos convoca a dar una respuesta colectiva y masiva de la clase trabajadora, la ciudadanía y los pueblos, como perspectiva para todas y todos aquellos que están luchando”, para añadir que “la descomposición del régimen surgido de la Constitución del 78 se hace evidente. Nació contra el pueblo, está corroído por la corrupción y no tiene ninguna legitimidad”, y que “en la lucha difícil que hemos emprendido por un cambio real, no un simple cambio de gobierno, necesitamos que quienes estemos dispuestos a pelear nos unamos”.\nLos dirigentes de UGT y CCOO, en las manifestaciones del 1 de mayo, han denunciado la situación insoportable de la clase trabajadora y la corrupción rampante. Por ejemplo, Jaime Cedrún, secretario general de Comisiones Obreras Madrid, decía que hay que “echar a todos los corruptos, cambiar el modelo ultraliberal, terminar con el saqueo y dar esperanza a los madrileños”, en tanto que su homólogo de UGT Madrid, Miguel López Reillo, denunciaba que los gobiernos de Esperanza Aguirre e Ignacio González “han espoleado y saqueado” a los madrileños, para continuar con un llamamiento: “no a la impunidad, no a la corrupción”. Pero, por el momento, las direcciones de UGT y CCOO no han anunciado ningún plan, ninguna iniciativa concreta para poner fin a esta situación, lo cual deja margen para que siga el postureo en el Congreso. Y muchos afiliados y cuadros se preguntan cuándo se plantarán ante el gobierno Rajoy en las seudonegociaciones en lugar de renunciar gratis a convocar huelga general.\n900 responsables y militantes sindicales han firmado públicamente una carta de apoyo a Pedro Sánchez en las primarias del PSOE. Qué duda cabe de que una victoria de Sánchez sería una clara desautorización a la Gestora que puso a Rajoy en el gobierno, y una expresión u apoyo para echar a Rajoy (véase al respecto lo que decíamos en la última Carta Semanal)\nLo que sí está haciendo UGT es una campaña contra el juicio a Rubén Ranz y José Manuel Nogales, sindicalistas de esa organización para los que la Fiscalía pide 7 años de cárcel por su actividad en un piquete en la Huelga General del 29 de marzo de 2012 y cuyo juicio comenzará el 21 de junio. Un juicio basado en un relato de hechos y unos testimonios policiales delirantes, pero que sigue adelante. Y puede hacerlo porque, a pesar de haber una mayoría en Cortes suficiente para derogarlo, el artículo 315.3 del Código Penal sigue en pie, y al amparo del mismo se mantienen acusaciones contra más de 300 sindicalistas.\nY muchos trabajadores, sindicalistas, jóvenes, activistas sociales se preguntan, con razón, a qué esperan unos y otros dirigentes para ponerse de acuerdo en una estrategia común para expulsar a Rajoy del gobierno. Y ven, con estupor, cómo se mantienen, por ejemplo, dos propuestas de marchas a Madrid, con 7 días de diferencia entre ellas, con propuestas sin duda justas en su conjunto. Les resulta difícil entender por qué no se unifican todas las iniciativas en una sola, con una exigencia clara, nítida e inmediata: ¡Rajoy, Dimisión!\nEl papel clave de UGT y CCOO\nTodos los problemas se concentran en esta cuestión: qué es necesario para poner de acuerdo a los dirigentes de las distintas organizaciones políticas y sindicales que hablan en nombre de los trabajadores y las trabajadoras, para unir en su solo puño todas las fuerzas al servicio de esa cuestión urgente, imprescindible, inexcusable.\nSólo hay una salida posible, y está en manos de la clase trabajadora. Pero ésta no existe como agente social sin organización. Por tanto, las organizaciones de la Clase Trabajadora tienen que ponerse a la cabeza, organizando la movilización para acabar con el gobierno corrupto y recortador.\nEl Comité por la Alianza de los Trabajadores y los Pueblos convoca una Conferencia Estatal para el 17 de Junio. El debate sobre cómo unir fuerzas en el combate por la Unidad de las organizaciones para echar a Rajoy estará, sin duda, en el centro de esa Conferencia.\nEsta entrada se publicó en Cartas y está etiquetada con CATP, ccoo, Gestora PSOE, Marchas de la dignidad, Pablo Echenique, Rajoy, ugt en 15/05/2017 por admin.\n← El choque entre clases se concentra en torno de las primarias socialistas Tras la victoria de Pedro Sánchez →


BW ENERGY MANDA A UN ASTILLERO ARABE UNA PLATAFORMA PARA OPERAR EN GABÓN. – Maritime Steel\nBW ENERGY MANDA A UN…\nFuente: Puertos 928.\nEl astillero árabe Lamprell Manufacturing Yard confirmó este martes que ha obtenido un contrato para convertir una plataforma elevadora en una unidad de producción de petróleo y gas para su despliegue en la costa de Gabón. El pedido fue realizado por BW Energy que quiere instalar convertida, esencialmente una plataforma de boca de pozo, en su nuevo desarrollo Hibiscus-Ruche en las aguas poco profundas de África occidental. Lamprell, gesitonada por un presidente procedente de Shell, describió el pedido como un contrato de «tamaño mediano» que se define como un valor entre 6 millones y 50 millones.\nLa firma árabe señala que comenzará a funcionar de inmediato, con el objetivo de finalizar en 2022. El alcance del trabajo implica la conversión de la plataforma elevadora “Atla” en lo que BW llama la instalación de producción en alta mar Hibiscus Alpha. BW Energy Gabon es operador con un 73,5%. Los socios son Tullow Oil, 10%; Panoro, 7,5%; y Gabon Oil Co., 9%. Lamprell tiene tres instalaciones en la ‘área 1’ de la Zona Franca Hamriyah, con casi 422.000 metros cuadrados de espacio de patio, de los cuales el 60% es área de construcción abierta.\nEl director ejecutivo de Lamprell, Christopher McDonald, dijo en un comunicado remitido a Puertos928 que «nos sentimos honrados de haber sido seleccionados por BW Energy para esta importante conversión de plataforma y esperamos trabajar con nuestro cliente para entregar un activo de primera clase de manera segura durante los próximos meses». La fase uno del esquema Hibiscus-Ruche se pondrá en marcha en el cuarto trimestre de 2022.\nEl proyecto comprende seis pozos de desarrollo, la plataforma de boca de pozo y un ducto de 20 kilómetros que lleva la salida al buque flotante de producción, almacenamiento y descarga Adolo instalado en el campo Tortue, el que está entre Senegal y Mauritania. La plataforma Hibiscus-Ruche, llamada Hibiscus Alpha, implica la remodelación de la antigua plataforma elevadora Atla.\nDesde septiembre de 2020 BW Energy hizo un plan de desarrollo alternativo para Hibiscus-Ruche para generar una reducción sustancial de las emisiones de gases climáticos relacionados con el desarrollo de campos mediante la reutilización de la infraestructura existente.\nEl plan alternativo podría reducir el precio de equilibrio estimado del petróleo para las fases uno y dos desarrollos a alrededor de 25 dólares bbl Brent, dijo la compañía en 2020. Se esperaba que la producción de las dos fases combinadas alcance su punto máximo en 2024 en aproximadamente 30.000 b / d. La decisión final de reiniciar Hibiscus-Ruche está sujeta al levantamiento de las restricciones de COVID-19 para permitir la ejecución eficiente del proyecto, que actualmente se espera para el cuarto trimestre de 2020.\nAnteriorPublicación anterior:EL ASTILLERO GONDÁN REGISTRA UNA OFERTA DE COMPRA POR LAS INSTALACIONES DE BARRERAS.SiguientePublicación siguiente:ARMÓN VIGO CONSTRUIRA EL NUEVO OCEANOGRÁFICO DEL “IEO” POR CASI 70 MILLONES.


La Cripta De Spike – En esta cripta también se cuentan historias.\nGrimorio 2: Brujos, Magos y Druidas\n31 Dic 2018 31 Dic 2018 J.M. SpikeDeja un comentario\nOtra guía definitiva para conocer sus diferencias. Hace unos días subí otra entrada titulada grimorio sobre las diferencias entre las formas de hacer magia y prometí que en breves tendríais esta segunda parte sobre los tipos de personas (humanos, vamos a pasar de unicornios de momento) que hacen magia. Sé que me he retrasado un poco… Sigue leyendo Grimorio 2: Brujos, Magos y Druidas\n11 Dic 2018 J.M. SpikeDeja un comentario\nBuenos días, buenas tardes o buenas noches, dependiendo de cuando me leas. Esto es una entrada meramente informativa, pero es algo que me hace mucha ilusión (probablemente más de la que debería). He publicado mi primer relato en Lektu, no es algo que esté sorprendiendo ya que es el título de la entrada, pero procedo… Sigue leyendo Publicación: Relato en Lektu


PERU CONTAMINADA: Los peruanos se oponen a la iniciativa pro minera de CIDA/ACDI\n"... Me dirijo a usted para expresar nuestra preocupación con respecto a una nueva política de desarrollo tripartito entre gobierno, empresas mineras y las organizaciones no gubernamentales que tiene la intención de facilitar las inversiones mineras en nuestros países del sur". Miguel Palacín Quispe, Coordinador General de CAOI (Coordinadora Andina de Organizaciones Indígenas)\nMientras tanto, la oposición a la presencia de Barrick en Quiruvilca sigue aumentando. El 03 de febrero de 2012 un contingente de campesinos viajó 557 kilómetros, y llegó a Lima el 09 de febrero para unirse a miles de personas de todo el Perú en la Marcha Nacional por el Agua. Las demandas de la marcha nacional incluyen una nueva ley minera peruana que garantice la protección de los manantiales y sustituya la anterior ley instituida por el régimen corrupto de Fujimori. Los agricultores en la zona de Quiruvilca tenían su propio canto preparado para la mega-marcha, "El agua es vida, y vamos a defender nuestros lagos".\nEn su anuncio del 29 de septiembre 2011, el CIDA indicó que las tres iniciativas en América del Sur y África fueron los proyectos piloto". Además del Perúexisten numerosos países de América Latina, donde las empresas mineras canadienses están involucradas en situaciones conflictivas con las comunidades que viven en sitios contiguos al área de la mina. Si este es el nuevo modelo de apoyo del gobierno canadiense para ayudar a suprimir este tipo de conflictos, entonces podemos anticipar que proliferen acuerdos similares en México, Argentina, Ecuador, Colombia y otros países de América Latina.\n- Rick Arnold, Canadiense nacido en Venezuela, ha trabajado para numerosas ONG Canadienses Internacionales, y recientemente se jubiló como Coordinador de la organización Fronteras Comunes (Common Frontiers - Canada) Traducción: Alejandro Villamar C.