HA LLEGADO LA LUZ: Crónicas De Avalon, Parte 1: La Isla De Cristal, Parte 2: Ritmo De Vida, , Las Crónicas De Avalon, Parte 3: Merlín, Emilio Carrillo\nDurante ella hablo igualmente de unas Crónicas de Ávalon que escribí en su momento.\nCRÓNICAS DE ÁVALON, Emilio Carrillo – Parte 1: La Isla De Cristal,\nSobre el variado verdor de las lomas, que se suceden de forma raramente armónica hasta perderse en el horizonte, destaca la bella estampa de los manzanos, que en enorme número dan aquí durante todo el año sabrosas frutas. Nimue las llama “abal”, aunque sus dos mejores amigas, las también hadas Elaine y Igraine, prefieren denominarlas “aval” -remarcando la “v”- y “afal” -pronunciando la “f” entre “f” y “v”-, respectivamente. Según me explican, estas diferencias fonéticas obedecen al distinto origen geográfico, cultural e idiomático de cada una de ellas, pues Nimue nació en una ciudadela celta de Finisterre, muy próxima al lugar donde la conocí hace algunos años, Elaine en la Bretaña francesa e Igraine en las costas de Gales. En lo que sí coinciden las tres es en que el nombre de la isla deriva precisamente del otorgado a la fruta y no, como a veces se oye, de la palabra celta “Annawyn” (o “Annauvin”), que significa literalmente “Reino de Hadas”, por más que aquí vivan las tres citadas junto a otras seis reinas hadas más.\nHace ya unos días que llegue a Ávalon, no me pregunten exactamente cómo. Pero hasta ahora no había tenido un rato de sosiego en el que encender el portátil y meditar como más me gusta: vaciando mi mente de pensamientos en la medida en que me vuelco mí Ser en el teclado del ordenador. Sé que soy un privilegiado al poder residir durante unos meses en esta isla, vedada rotundamente a foráneos y escondida a extraños con un mágico velo que simula una densa bruma, curioso disfraz para una tierra tan llena de brillo. Por ello, tengo la intención de redactar y distribuir entre los amigos una especie de crónicas, así las llamare, Crónicas de Ávalon, de lo que aquí vea y experimente. Es lo menos que puedo hacer en solidaridad con quienes no comparten mi suerte. Y, en esta primera entrega, he de contar lo más excitante que me ha acontecido hasta ahora: el encuentro con Morgana, la mayor de las mencionadas nueve reinas hadas. Nimue, para que no me dejara engañar por las mentiras que se cuentan sobre Morgana –personificación, según algunos, del mal, el odio y la venganza-, me había hablado tanto de ella que creía que ya la conocía sobradamente. ¡Qué ingenuidad!\nEstaba en aviso acerca de su belleza ardiente y el deseo, la tentación y la pasión que enciende, pero la realidad de Morgana supera cualquier expectativa. Su cara, moldeada con luz incolora; sus gestos, expresión del equilibrio mismo; sus palabras, precisas y cargadas de plenitud; su porte, ángel de fuego; su risa, imán de alegría; su aura, explosión cósmica; y sus lágrimas, cascada de amor. Sí, sus lágrimas, que la asaltan en cuanto empieza a hablar de su hermanastro Arturo, el célebre y mítico rey, cuyo cuerpo fenecido reposa desde hace quince siglos en una holgada cama dorada ubicada en medio de la Sala del Trono del castillo palaciego que Morgana, ella sola, habita: Arturo quedó moribundo en la Batalla de Camlann, en el año 537; y casi muerto fue traído a Ávalon en un navío pilotado por la propia Morgana, a la que Nimue, La Reina de Gales del Norte y la Reina de las Tierras Baldías acompañaron en tan triste travesía. Para que la conociera, Nimue convenció a Morgana de que organizara una cena para un puñado de comensales y me incluyera entre los invitados. Al terminar la sobremesa, me adentré en el Salón del Trono y me dirigí al lecho donde yace Arturo. Al acercarme, quedé paralizado por una fuerza invisible que me impedía continuar mi aproximación. Desde la distancia que me vi forzado a respetar, contemplé el cuerpo de Arturo, incorrupto y hermoso a pesar de las centurias transcurridas desde su fallecimiento. En un momento dado, Morgana se situó a mi espalda para tomarme luego de la mano y alejarme a un rincón de la estancia, lejos del resto de contertulios. Me ofreció asiento en un confortable sillón, a la par que ella se dejaba caer en otro contiguo. Y, clavando sus ojos en los míos, me dijo:-Querido Emilio, en tu entrecejo es muy visible el Tercer Ojo, que me indica que eres una persona en la que se puede confiar. Y antes de que te enteres por terceros, prefiero contártelo yo-.\n-A que te refieres, Morgana-, le pregunté sorprendido.-A mi hermanastro Arturo y a su enfrentamiento con Mordred, que llevó a la muerte a los dos-, afirmó con visible dolor.-¿Mordred?-, musité.-¿Nimue no te ha contado nada?-, me inquirió a la par que cruzaba las manos sobre su regazo.-No, Morgana, nada en absoluto-, le contesté tranquilo, pues era la verdad.-Lo debí suponer, dada su discreción. Mejor así, que lo sepas por mí-.Y tras unos segundos de silencio y respiración profunda, prosiguió:-Lady Igraine fue madre de Arturo y mía. De su primer matrimonio, con Gorlois, duque de Cornualles, nací yo. Y Arturo de sus segundas nupcias, con Uther Pendragon. Nunca nos encontramos antes de ser jóvenes. Y cuando lo hicimos, no nos reconocimos como hermanastros e, increíblemente, nos enamoramos. Apasionadamente, Emilio, locamente…-.Aunque calló, no pude articular palabra y me limité a hundirme un poco más en mi asiento. Afortunadamente, pronto continuó:\n-De nuestro amor nació un lindo bebe, al que pusimos como nombre Mordred. Pero cuando Arturo se dio cuenta de que éramos hermanos y nuestro hijo fruto del incesto, perdió la cabeza y quiso asesinarlo-.- ¡Cielos!-, exclamé sin poderlo evitar.-Como madre, Emilio, no podía consentirlo y puse al pequeño a salvo, en los dominios de mi hermana Morgause. Sin embargo, Arturo era ya otra persona, nada que ver con el hombre honesto y generoso del que me enamoré. Inmerso en la demencia, mutó en Herodes y promulgó un bando ordenando que todos los niños que hubieran nacido por esa época fueran abandonados en una barca a merced del océano.\nMuchos inocentes perecieron por tan vil decisión. Aunque, protegido por su tía, Mordred logró sobrevivir. Y, ya de adulto, Morgause lo envío de retorno a la corte de Arturo para que ejerciera sus derechos reales.-Y Arturo, ¿qué hizo?-, pregunté con el corazón dándome brincos ante la sinceridad de Morgana y la confianza que mostraba a pesar de acabarme de conocer.-Nunca lo reconoció ni como hijo ni, mucho menos, como sucesor. Y cuando la confrontación entre Arturo y su caballero Lanzarote, a causa de los amores de Ginebra, debilitó al reino, Mordred aprovechó para proclamarse soberano. Lo que provocó la contienda entre sus partidarios y los de Arturo. ¡Padre e hijo en guerra abierta! Por fin, en la Batalla de Camlann, Arturo mató a Mordred, aunque él también quedó herido de muerte-.-Fue entonces cuando lo trajiste a Ávalon-, apostille.-Efectivamente. Y aquí falleció poco después. Desde entonces he custodiado y cuidado de su cuerpo esperando el día en que su alma asuma el reto de encarnarse en un nacido en Ávalon. Esa será la señal de que, en la cadena de vidas que constituye nuestra verdadera existencia, estará ya preparada para afrontar las asignaturas de índole espiritual que dejó pendiente cuando encarnó cual rey. Y yo estaré aquí para ayudarla y, a la vez, atar los cabos existenciales que, igualmente, tengo por cerrar-.Llegados a este punto de la conversación, Morgana se levantó con lentitud y, sin mediar más palabras, puso el dedo índice de su mano izquierda sobre mis labios, me beso en el entrecejo y se alejó. De retorno al castillo de la Reina de las Tempestades, Nimue me acompañó en silencio. Era consciente de que Morgana me había abierto su corazón. E intuía el efecto que ello había causado en el mío. Aquella noche no quería dormir, sino refugiarme en el sueño. Pero me costó. No obstante, me levanté, como acostumbro, al amanecer y con una idea clara que emanaba pletórica y entusiasta de mi interior: si había llegado a Ávalon con unas ganas inmensas de acumular experiencias y conocimientos, ahora sabía que en la isla me aguardaba algo más trascendente.\nExactamente aquello que Nimue me había anunciado al invitarme, pero entonces no entendí:-En la isla tendrás la oportunidad de pasar al otro lado del espejo. En libertad, Emilio, siempre conforme a tu voluntad y en libre albedrío, en Ávalon podrás cruzar al otro lado del espejo. Es por eso que también la llamamos Ynys Witrin, es decir, la Isla de Cristal.\nPosteado por Oliver Mora.http://novaterra2013.blogspot.comhttps://www.facebook.com/Novaterra2013WebSite:http://despertando.me/?p=118780\nCrónicas De Avalon, Parte 2: Ritmo De Vida, Emilio Carrillo\nEsclarece. El Sol empuja la maitinada. Por el ventanal de mi habitación siento su energía y la de la excitación de la Naturaleza por la alborada. Al repasar la agenda, una nota en ella me recuerda que me corresponde escribiros la segunda Crónica desde Ávalon. Lo que quiere decir, a su vez, que son 30 los días que suma mi estancia en esta singular tierra. ¿Treinta ya?, ¡imposible!, me digo a mí mismo. Pero repaso el calendario y confirmo la veracidad de lo que la agenda reseña, por más que mi percepción íntima me condujera a pensar que son bastante menos las fechas en las que llevo disfrutando de la hospitalidad de los pobladores de la isla, en general, y de la Reina de las Tempestades y su castillo, en particular.\nEn un primer momento, he responsabilizado de tal discordancia entre percepción y realidad a la distinta forma de medir el tiempo que se usa en Ávalon. Verán. Como nosotros, sus habitantes utilizan cual parámetro de referencia el intervalo entre dos pasos sucesivos del Sol tanto por el mismo meridiano –un día, que llaman “Dywrnad”- como por el equinoccio medio (por ejemplo, de primavera a primavera) –un año trópico (365,24 días), que denominan “Flwdad”–. Pero, por lo demás, su cuenta del tiempo es muy distinta al no emplear ni el segundo, ni el minuto, ni la hora, ni las semanas, ni los meses. Al “Dywrnad” lo dividen en 3 periodos iguales o “Wymrod” (puede ser traducido como “dedicación”), equivalente cada uno a 8 horas nuestras: el “Wymrod-Gwed” (“dedicación al descanso”), que abarca la noche cerrada y el amanecer e incluye dos tiempos de meditación personal, al comienzo y al final del periodo, así como el desayuno; el “Wymrod-Kajer” (“dedicación al Amor”), que sucede al anterior y en el que se realizan trabajos al servicio a la comunidad conforme a la vocación y talentos particulares (cuenta con una interrupción para la comida); y el “Wymrod-Agos” (“dedicación íntima”), que ocupa la tercera y última parte del día y se centra en el recogimiento interior, el silencio, la lectura e, igualmente, el encuentro con los demás (se produce en torno a la cena) para compartir tanto reflexiones y experiencias como juegos, divertimentos y expresiones artísticas individuales y grupales.A su vez, cada “Wymrod” se reparte en 4 “gustynt” (“soplo de viento”), compuesto cada uno por 1560 “hanadles”. Éste término significa “respiraciones” y tal cifra es, de hecho, las veces que un ser humano normal y en estado sereno reproduce el ciclo inspiración-expiración a lo largo de un “gustynt”, esto es, durante dos horas. Y, por fin, 91,3 “Dywrnad” configuran cada una de las cuatro “Tymrau” (“estaciones”) del “Flwdad”, empezando a contar cada nueva fase anual en coincidencia con el solsticio de invierno, fecha que, metafóricamente, identifican con el Nacimiento del Solen\nresumen, esta es la escala de tiempo usada en Ávalon:+Unidad base: 1 “hanadles” (respiración), 5,62 segundos nuestros.+1560 “hanadles”: 1 “gustynt” (soplo de viento), 2 horas.+4 “gustynt”: 1 “Wymrod” (dedicación), 8 horas.+3 “Wymrod”: 1 “Dywrnad” (día), 24 horas.+91,3 “Dywrnad”: 1 “Tymrau”, cada una de las estaciones del año.+4 “Tymrau”: 1 “Flwdad” (año) (365,24 “Dywrnad” o días).\nPor mi propia vivencia, puedo asegurar que esta forma de medir el tiempo, quizá por tener su soporte primigenio en el lapso de la respiración, provoca la sensación de su mayor duración, razón por la que no es de extrañar que achacara a ello la aludida discordancia. Sin embargo, recapacitando sobre el asunto, he desembocado en una conclusión que ahora que la escribo me resulta obvia: la escala enunciada no es la causa, sino la consecuencia del ritmo de vida que se sigue en Ávalon. Un ritmo bastante más sosegado y lento (empleando el calificativo de modo no peyorativo, sino descriptivo) del habitual en nuestra sociedad.\nEsta conclusión me ha hecho rememorar una de las primeras conversaciones que mantuve con Nimue, no mucho después de conocerla. Fue una apacible tarde de otoño, en un pequeño y oculto recoveco de uno de los acantilados que se agrupan en torno al cabo de Finisterre. En soledad, esperábamos codo con codo la puesta de Sol. Nimue, a propósito de un comentario mío acerca de la paz que impregnaba la ocasión y nos llenaba a nosotros mismos, me dijo con la agudeza que la caracteriza:-La civilización, Emilio, a la que perteneces y la visión que la domina ensalzan el exceso como ninguna otra cultura lo había hecho antes. Por lo que hemos hablado y por lo que sin necesidad de palabras de ti se desprende, sé que eres plenamente consciente de ello. Pero la mayoría de tus congéneres están cegados por una visión productivista, consumista, vacía de valores y antagónica a cualquier percepción trascendente y espiritual de vuestro ser. Es más, como si fuera lo más normal, en torno al exceso habéis configurado una retórica, algunos pretenden que hasta una épica, amplificada por la publicidad y los medios de comunicación.\nEl exceso –sea en acumular riqueza, o en ganar medallas olímpicas- se ha elevado prácticamente a la categoría de heroicidad. Y los periódicos y los informativos, por ejemplo, no destacan el quehacer de los verdaderos héroes –que hay muchos, multitud de hombres y mujeres, por todo el planeta y en los más diversos contextos- sino el “éxito” del “triunfador”, que suele ser un señor o señora que aporta mucho a sí mismo y casi nada a los demás-.\nLejos de sentirme herido por esta crítica a nuestro mundo, me identifiqué absolutamente con ella. Es más, apliqué al caso los años que he dedicado al estudio de la Economía:-Tienes toda la razón, Nimue. Y el sistema económico tiene mucho que ver con lo que señalas. La Economía-Mundo lo contamina todo con su aroma mercantilista y sus reglas del comercio sin alma: poco importa el verdadero valor de las cosas –su valor intrínseco o de uso- y todo se reduce a su precio –su valor de cambio y, a menudo, especulativo-.\nEs una auténtica subversión del orden natural de valores-.-Pero no te quedes ahí-, me interrumpió. –Lo más grave es que para conseguir que las personas asuman tal subversión, se promueve un modelo de vida que mira siempre al mañana, a lo que pueda deparar el futuro, jamás al presente. El objetivo es claro: que al colocar la mirada en un futuro virtual y frecuentemente quimérico, no observéis la realidad tal cual es. Todo os alienta a plantearos constantemente metas y retos para el mañana, sin capacidad de crítica, sin saber de verdad si son vuestros o impuestos por otros, sin miraros nunca al espejo del hoy, de lo real. Igualmente, se os anima a transgredir límites y fronteras en un contexto de culto a la velocidad. Y a esto se le llama disfrutar la vida. A costa de lo que sea, incluso de vosotros mismos y vuestra auténtica identidad; y sin conocer por qué y para qué-.-Efectivamente-, ahora fui yo el que corté su exposición. -De este modo, se nos llena la mente de ruido, del ajetreo incesante provocado por un mundo “en progreso”, “en avance”, aunque nadie sepa bien hacia dónde.\nTodo vale, en definitiva, con tal de que no tengamos la mente limpia, quieta, que es lo que nos permitiría conectar con nuestra dimensión profunda, nuestro Yo Verdadero-.Apartando un momento mi atención del horizonte, giré la cabeza y contemplé la corta melena trigueña de Nimue, que daba la sensación de querer volar siguiendo los impulsos del viento que nos regalaba en abundancia el océano. Estaba a punto de acariciar sus cabellos, que asemejaban finos hilos dorados empeñados en jugar entre sí, cuando torció hacia mí su torso para continuar la conversación:\n-Y casi nadie se sorprende por tanto dislate, aunque, paradójicamente, os escandalicéis cotidianamente ante los nocivos efectos e impactos, individuales y colectivos, de tanta proclama aparentemente rompedora. Os habéis acostumbrado al cómodo ejercicio de seguir la corriente, transitando por la vía rápida de los extremos y renunciando a lo que Aristóteles definió y defendió como el “justo medio”, “in media virtus”, lugar de excelencia, según él, para la ética y la razón. De esta forma, el equilibrio está quedando fuera del alcance de cada persona y de vuestra sociedad-.-“In media virtus”- repetí mecánicamente, a la par que veía como al Astro Rey le faltaba poco para zambullirse en las aguas atlánticas.\n-En última instancia, la elección no es entre felicidad o no-, afirmó Nimue acelerando sus palabras, como si quisiera completar sus razonamientos antes de que el Sol se despidiera hasta mañana. -Todo el mundo, sin excepción, quiere ser feliz. La clave radica en lo que se entiende por felicidad. Y aquí sí que hay que optar: entre un modelo de felicidad ajeno a nosotros, impuesto, como os pasa a vosotros, por la visión y sistema dominantes; y la felicidad tal como la vemos y percibimos honesta, sincera y conscientemente desde nuestro interior. La experiencia de los triunfadores, de los rompedores y de los se aplican un modelo de felicidad ajeno a ellos mismos indica con rotundidad lo que espera al final de ese camino: frustración, insatisfacción, nostalgia sin objeto, estrés, depresión, vacío. Y la de los que han optado por el “in media virtus” también es contundente: felicidad equilibrada, duradera, armoniosa y hasta contagiosa-.-Y aunque es difícil transitar por el sendero del medio cuando la sociedad nos impone un ritmo frenético-, dije con convicción, -son muchas las personas que se han percatado del desatino y comienzan a intentarlo. Yo también lo procuro cada día-.\nLa plenitud del ocaso nos absorbió. Nimue tomó mis manos y las acurrucó entre las suyas. El Sol se sumergió en el horizonte incendiándolo con tal vigor que parecía que todo el océano no sería suficiente para apagar el fuego que había provocado. El espectáculo sobrecogía por su belleza. Y sus influjos energéticos nos mantuvieron en silencio un buen rato, hasta que comenzó a bajar el telón de las estrellas.\nEn aquellos instantes me sentí radicalmente libre, incorpóreo. Con la mente callada, sin pensamiento alguno. Gozando por existir, ni más ni menos. Sin nada que enturbiara la simple y honda sensación de Ser. Soy y soy por siempre: esto era lo único que emanaba de mi interior. Pero no en forma de ideas o conceptos, sino como luz. Una luz que brotaba de mi pecho, me rodeaba de los pies a la cabeza y se lanzaba a continuación hacia cuanto me rodeaba. ¿También hacia Nimue? La busqué con la mirada. Y aquella fue la primera vez que asistí a lo que le sucede a las hadas cuando contemplan la puesta de Sol. Nimue tardó en recuperar su configuración física. Sus ojos de verde aceituna fueron lo que antes se materializó en medio de la gran bola de luz, esplendorosamente blanca, en la que se había transformado.\nPosteriormente, sin prisa alguna, todo su cuerpo fue reapareciendo. Trozo a trozo, trazo a trazo, como si su hermosa estampa fuera surgiendo del pincel tocado al óleo de un invisible e inspirado pintor. Completada la obra, como si tal cosa, me sonrío. Y, sonrojada por haber desnudado su esencia en mi presencia, retomó la conversación que habíamos dejado atrás:-Algún día tienes que venir conmigo a Ávalon. Comprobarás que es perfectamente posible vivir con un ritmo de vida distinto.\nEn la isla prima la moderación y el sentido común en la delimitación y cobertura de nuestras necesidades; se paladean las pequeñas cosas y los detalles, con alto valor de uso, pero bajo valor de cambio; se buscan y hallan espacios para el encuentro interior y experiencias de silencio; se constata que la transformación interior es la llave del cambio social y que se precisan ojos nuevos para lograr un mundo nuevo; se incrementa el compromiso con la Naturaleza y la Madre Tierra, nuestro gran hogar; y se disfruta por compartir con los demás y practicar el Amor Incondicional, incluso hacia el que en un momento dado nos hace daño. Sabemos, Emilio, que el Amor contra Resistencia es la gran enseñanza que nos corresponde en un planeta, autentico ser consciente, que se ha vestido de dualismos para propiciar nuestro aprendizaje, para que unamos el polo positivo con el negativo y la luz se haga en nosotros, iluminando, a la par, la Creación-.Tienes que venir conmigo a Ávalon. Aquellas palabras me parecieron entonces puramente protocolarias, pues no podía imaginar que la isla me abriera sus secretos. No sabía que un hada no entiende de protocolos ni de cumplimientos.\nAsí que ya estoy en Ávalon. Y he podido comprobar de primera mano que lo revelado por Nimue es una magnífica realidad. Se saborea aquí la espera de las cosas, disfrutando del momento cuando llegan. Y se práctica una arte casi desconocido ya en nuestra civilización: el arte de no hacer nada, que abre la puerta al silencio, la meditación y el crecimiento interior. Para nosotros, no hacer nada es sinónimo de falta de referencias, lo que provoca nerviosismo, pánico al vacío y urgencia por encontrar algo que hacer. En lugar de no pensar, permitiendo que nuestra dimensión interior inspire la mente, o de concentrarnos en una idea para que madure en nuestra inteligencia, nos hemos convertidos en adictos al pensamiento rápido y, por tanto, superficial y fácilmente manipulable por terceros y por influencias externas. En Ávalon, sin embargo, la gente se concentra en no hacer nada. Y he contado con ellos que, aunque parezca increíble para nuestra mentalidad, es entonces cuando más cosas se hacen, aunque pertenecen a otra dimensión: la del Amor.\nCiertamente, no es preciso ser un genio para percatarse que hacer las cosas más despacio significa hacerlas mejor. Y ofrece la oportunidad de gozar con la acción de hacerlas, lo que se sitúa estrictamente en el presente, y no con los teóricos resultados de la acción, que pertenecen al ámbito de lo futurible, de lo que está por venir. Un futuro al que nos lanzamos aceleradamente para ni siquiera ser muy conscientes de cuando llegamos a él. Todo mejora, hasta la salud, cuando se prescinde del apresuramiento. La Reina de las Tempestades me lo resumió muy bien en uno de los desayunos con los que me agasaja desde mi llegada y compartimos cada mañana:-Las palabras “rápido” y “lento” representan dos filosofías de vida muy distintas. Rápido equivale a atareado, controlador, agresivo, apresurado, superficial, estresado e impaciente, es decir, todo aquello en lo que la cantidad prima sobre la calidad. En cambio, lento está asociado a sereno, cuidadoso, receptivo, silencioso, intuitivo, pausado, paciente y reflexivo, esto, es, donde la calidad prevalece sobre la cantidad. Por ello, la filosofía de vida de la lentitud puede resumirse en dos cualidades: equilibrio interior y armonía exterior. Esta es la filosofía y el ritmo de vida que rigen en Ávalon-.Tal sería mi cara de sorpresa ante tan efusivo elogio de la lentitud que, de inmediato, me preguntó:-¿Qué te aconsejo hacer para introducirte en el ritmo aquí vigente y tan extraño en tu sociedad? Pues, ante todo, sé coherente: cuando se trata de ir más despacio, no se pueden tener prisas, por lo que conviene comenzar poco a poco. Por ejemplo, es aconsejable empezar con algunas prácticas de “salida del tiempo”, es decir, actividades como la meditación, el silencio interior o, incluso, sentarse en un lugar público o pasear plácidamente observando lo que nos rodea. Igualmente, aplicar la pausa y el sosiego a la hora de comer, de leer,… hasta para hacer el amor-.\nMe ruboricé ante este comentario, pues no pude evitar recordar los ejercicios de sexo tántrico en los que Nimue me venía aleccionando con pericia. Seguro que mi cambio de color no pasó desapercibido para la Reina de las Tempestades, que, por otra parte, debía estar perfectamente al tanto de que Nimue pasaba con frecuencia la noche en mi habitación y, por tanto, en su castillo. No obstante, prosiguió como si tal cosa para finiquitar sus consejos:-Si un pequeño acto lento te hace sentirte bien, pasa paulatinamente a lo importante, hasta llegar al punto de replantear tu agenda cotidiana de “actividades múltiples y veloces”. ! Ah!: Y no te dejes embaucar por la falsa sensación que trasmiten las noticias negativas. No permitas que te arrastren a la oscuridad y la tensión. Si es preciso, elimina de tu vida las fuentes que insisten en divulgar las mismas. En el planeta y en tu cotidianeidad ocurren muchísimas más cosas positivas que negativas. Concéntrate en las positivas para aumentar su impacto en tu interior y en el mundo exterior. Te harás un favor a ti mismo y también a la Madre Tierra-.Desde entonces, vengo aplicando estas sencillas recetas y me he dejado contagiar por el ritmo pausado que impera en la isla. Y ello me ha permitido experimentar algo aún más trascendente: que tal ritmo conduce directamente a vivir en el presente, en el ahora, comprobando que es el único sitio donde la vida realmente existe. Pero sobre ello os escribiré en otra Crónica. Sobre todo porque Nimue me ha anunciado que próximamente nos visitará Merlín, todo un maestro, me asegura, en la práctica del ahora.\nPosteado por Oliver Mora.http://novaterra2013.blogspot.com/https://www.facebook.com/Novaterra2013WebSite: http://despertando.me/?p=118836\nLas Crónicas De Avalon, Parte 3: Merlín, Emilio Carrillo\nComo adelanté en la anterior Crónica de Ávalon, hace un par de semanas conocí a Merlín, que arribó a la isla para efectuar su anunciada visita. No la pisaba desde hacía tiempo, aunque ahora parece dispuesto a permanecer en ella durante varios meses. Para mi suerte, se ha hospedado en el mismo castillo, el de la Reina de las Tempestades, que a mí me acoge, aunque su habitación se ubica en otra ala del recinto, en una zona prácticamente soterrada. Varios Dywrnad antes de que se produjera mi primer encuentro con él, Morgana fue la encargada de ponerme en antecedentes sobre tan singular personaje. Con un clima fresco y melancólicamente nuboso, habíamos quedado al poco de comenzar el Wymrod-Agos para dar un paseo por la serpenteante senda que atraviesa la pradera de manzanos más próxima a su residencia.\nMorgana lucía una especie de delantal, con un gran bolsillo en medio en el que ir alojando los frutos y plantas que preveía recolectar aprovechando la caminata.-Con Merlín no sólo se aprende, sino que, además, es muy simpático y tremendamente jocoso- fue lo primero que me dijo. –Y con gran corazón. Me ayudó a superar la muerte de Arturo y fue idea suya la de alojar el cuerpo incorrupto de mi hermanastro en la Sala del Trono. Él se encargó de todo, incluida la generación del campo de fuerza que lo protege-.-Perdona, Morgana, si te molesta mi observación-, la interrumpí, -pero, desde que Nimue me informó de su próxima venida, he estado leyendo sobre Merlín en distintos blogs y webs. Y son numerosos los que subrayan que tú y él mantenéis una rivalidad rayana en la enemistad-.-\n¡Ja, ja ja!-, se rió de forma franca. –Quizá, Emilio, tuvimos nuestros roces al principio. No en balde, fue Merlín quien advirtió a Arturo de que éramos hermanastros, aconsejándole por ello que pusiera fin a nuestra historia de amor. Pero esto no fue sino el preámbulo de una buena relación personal, que ha ido echando raíces con el transcurrir de los siglos. Hoy somos magníficos amigos y siento por él una enorme admiración y un profundo cariño-.-No me extraña-, le comenté sin ocultar mi satisfacción por lo que había oído-. Por Internet circulan abundantes bulos y falacias sobre los temas más variados. Tendemos a otorgar veracidad a todo lo que encontramos y leemos en la Red, pero normalmente sabemos poco o nada acerca de sus fuentes-.-La mejor fuente de sabiduría se halla en el interior de uno mismo. En tu sociedad, tanto más racionalista cuanto más ignorante, se ha olvidado una verdad tan notable y sencilla. La meditación, el silencio y el recogimiento son espléndidas fuentes de conocimiento, las mejores posibles. Y la inspiración y la intuición, sus plasmaciones más elaboradas-, afirmó mientras se detenía y estiraba su brazo derecho para alcanzar una abal especialmente hermosa que pendía en lo más alto de uno de los manzanos. –Y con relación a Merlín, te aconsejo que te acerques a él sin prejuicios. Comprobarás fácilmente el elevado rango consciencial y vibratorio de su alma. Y se abrirá a ti generosamente. Lo hace con todo el mundo y no serás una excepción-.-Así lo haré, Morgana-, le aseguré, a la par que también yo cogía una rojiza abal que pedía a gritos ser degustada.-\nNo obstante, como mero adelanto de lo que sólo por él debes conocer-, me dijo con dulzura, -sí es conveniente que sepas que nació en Gales, en los últimos años del siglo V, cuando el Imperio romano se caía a trozos. Y que Merlín no es su nombre, sino su apelativo. Antiguamente, se otorgaba la categoría o título de “Merlín” a aquellas personas cuyos talentos les hacían destacar en la triple condición de magos, druidas (guías espirituales celtas) y bardos (poetas del pueblo y de su historia). Como ya dio prueba de ellos en su más tierna infancia, se le tildó cual Merlín desde muy joven, tanto como para que el epíteto sustituyera a su verdadero nombre-.-Entonces, ¿cuál es?-, pregunté con curiosidad.-Emrys Pendragon-, me contestó sabiendo perfectamente que no me pasaría inadvertida la trascendencia del dato.-\n¿Pendragon?. ¿El mismo apellido que Arturo?- la interrogué expectante.-Eso es, Emilio. Merlín es hijo bastardo de Aurelius Ambrosius Pendragon, hermano mayor de Uther, el padre de Arturo-, me respondió saboreando cada palabra.-O sea, que Arturo y Merlín fueron primos hermanos-, la deducción era obvia, pero deseaba que Morgana me la confirmará.-\nExactamente-, aseveró aparentando seriedad, aunque bien sentía yo que se estaba regocijando interiormente al constatar la cadena de reacciones mentales que había provocado en mi cerebro.-¿Hay algo más, Morgana, que deba saber sobre Merlín antes de encontrarme con él personalmente?-, le pregunté quizá algo molesto por la citada sensación, pero también agradecido por la información. Morgana pareció pensárselo antes de contestar:-Sólo dos cosas de las que has de ser consciente. Por un lado, de la colosal envergadura de sus poderes. Y, por otro, de una vetusta herida que aún sangra en su corazón. Sobre lo primero, lee la novela medieval Lanzarote y Ginebra. La escribió alguien que trató estrechamente a Merlín y la puedes localizar en la biblioteca de la Reina de las Tempestades. En cuanto a lo segundo, Nimue te dará detalles antes de que Merlín se presente en Ávalon-.Al regresar al castillo en el que me alojo, me apresuré a buscar la novela en la biblioteca. Gracias a que está perfectamente ordenada y clasificada, la hallé sin dificultad. Aquella misma noche la devoré con fruición. De entre sus páginas, subrayé este párrafo relativo a Merlín y sus poderes: “Conocía la esencia de todas las cosas, su transformación y su renovación; el secreto del Sol y de la Luna, las leyes que rigen el curso de las estrellas en el firmamento; las imágenes mágicas de las nubes y el aire; los misterios del mar. Conocía los demonios que envían sueños bajo la Luna. Comprendía el grito áspero de la corneja, el volar cantarín de los cisnes, la resurrección del fénix. Podía interpretar el vuelo de los cuervos, el rumbo de los peces y las ideas ciegas de los hombres; y predecía todas las cosas que sucedían después”.\nProbablemente por el influjo de la novela, casi desapareció de mi memoria la referencia de Morgana a la antigua herida que todavía fluye en el corazón de Merlín. Pero como también ella había vaticinado, Nimue se encargó de recordármelo. Fue la noche antes de que Merlín apareciera en la isla. Habíamos pasado la tarde en su casa, una coqueta villa campestre ubicada en el sur de la isla. Tras cenar, disfrutábamos del calor de la chimenea que preside el salón principal. No sé cómo la conversación derivó en ello, pero en un momento dado Nimue me besó con fuerza e inició su confesión:-Mañana conocerás a Merlín. Estoy convencida de que congeniaréis perfectamente. Es un ser de luz, como tú. No obstante, quizá al comienzo le cueste asumir tú relación conmigo-.\nLa miré sorprendido. Iba a decir algo, pero con gestos me pidió que no la interrumpiera:-Cuando Merlín peinaba ya canas y las arrugas de su cara expresaban su ancianidad, conoció a una joven de la que se enamoró locamente. Hacía tiempo que pensaba que tal sentimiento era para él algo pasado y hasta superado, pero el amor de pasión lo desbordó. Era hija del Rey de Nothumberland y Merlín perdió la cabeza por ella. Y no dudó en alardear de sus saberes para que la admiración condujera a la chica a sus brazos. Así, comenzó a enseñarle todo tipo de encantamientos poderosos. Incluso le edificó un palacio en el fondo de una laguna y le dio el nombre de Dama del Lago-.-La Dama del Lago…-, musite para mis adentros, rememorando que había leído algo al respecto.-Vivieron juntos varios años. Pero la evolución espiritual de la joven y los poderes que aprendió de Merlín la transformaron en hada. Y, como tal, quiso gozar de independencia, rompiendo con él. Merlín cayó en una honda depresión y se retiró al bosque de Brocelianda, en Bretaña. Allí permaneció tres lustros en absoluta soledad, hasta que decidió volver al mundo sabiendo que no se había recuperado de aquel mal de amor y que quizá nunca lo lograría-.\n-Es una historia triste, Nimue- afirmé conmovido, -pero, ¿qué tiene que ver con nosotros?-.Nimue tomó mis mejillas entre sus manos y vertió sus ojos aceitunas en los míos:-Esa mujer de la que Merlín se enamoró vehementemente y de la que aún sigue prendado… soy yo-.Estas últimas palabras aún martilleaban en mi cabeza cuando a la mañana siguiente me presentaron a Merlín. Físicamente era tal como me lo había imaginado. De hecho, su imagen es muy similar a la que han divulgado de él tantas novelas y películas. Pero sí me sorprendió que de inmediato centrara su atención en mí. Hasta el punto de que, tras los saludos colectivos de rigor, me pasó su brazo derecho por encima de los hombros y me apartó del grupo de personas que nos habíamos congregado para darle la bienvenida:-Morgana, la Reina de las Tempestades y Nimue me han hablado mucho y bien de ti, Emilio, cosa en ellas nada frecuente tratándose, como es tu caso, de un mortal-, dijo con parsimonia. –Me gustaría que fuésemos amigos. Sé que ya estás al tanto de mis sentimientos hacia Nimue. Pero los mismos, lejos de llevarme a confrontar contigo, me inclinan a brindarte mi amistad. Aunque me pese, mi historia de amor con Nimue finalizó hace largo tiempo y lo hizo para siempre. Soy plenamente consciente de ello. Y como la conozco, no dudo que debes ser una persona muy especial para que se haya enamorado de ti-.\nCreo que notó que mis ojos se humedecían ligeramente por la emoción que sus palabras generaron en mi interior:-Para mí sería un honor contarme entre tus amigos-, fue lo único que pude responderle.-Pues manos a la obra-, apostilló acelerando su ritmo expresivo. –Si te apetece, como creo que nos alojamos en el mismo castillo, quedamos antes de la cena para comenzar a charlar-.Y así fue. Nos encontramos en la biblioteca. No tenía ni idea de cómo enfocar la conversación. Pero sí sabía que quería tener a Merlín como Maestro durante el tiempo que coincidiéramos en la isla. Opté por permitir que las cosas fluyeran. Y lo hicieron con rapidez. Sentados en sillones contiguos al fondo de la sala, el coloquio pronto entró en unos derroteros en los que Merlín se movía con soltura:-No debes creer, Emilio, que en el intercambio de reflexiones que estamos iniciando y que continuaremos durante los Dywrnad, espero que sean muchos, que compartamos en Ávalon, yo soy el que da y tú el que recibes. Normalmente, quien más recibe es el que teóricamente da, y viceversa. Es una ley cosmogónica que marca incluso la interacción entre el Creador y la Creación: somos lo que damos; lo que damos es lo que recibimos; lo que recibimos construye lo que somos; y vuelta a empezar en un momento presente continuo en el que lo eterno se desenvuelve.-Procuraré no olvidarlo, Merlín-. Me detuve unos segundos para mirarlo fijamente, pues quería que constatase que mis palabras no eran protocolarias. -\nAunque te confieso que me costará trabajo interiorizar una relación de igualdad. Eres todo un Maestro. No te regalo los oídos; es la verdad. Experiencias y Sabiduría se acumulan en ti con plenitud y abundancia. Por superar, hasta has vencido a la muerte y tu vida transita por siglos-.- ¡Sí, ja, ja, ja…!-, se regocijó con estridencia, mientras daba pequeños golpes con sus manos en mis rodillas. –La inmortalidad llama mucho la atención a los mortales… hasta que comprendéis que, en realidad, también sois inmortales. La única diferencia es que mi alma, en su evolución consciencial y vibratoria, no cambia de cuerpo físico y la de cada uno de vosotros sí. Pero somos idénticos en todo lo demás, en lo auténticamente importante, en la hermosa trinidad que en cada uno de nosotros se hace unidad en armonía: cuerpo, alma y espíritu. Y éste nos unifica a todos, pues nuestro Ser profundo es realmente el mismo, el único, el Ser Uno-.-\nTorpemente he escrito al respecto en un libro titulado Buscadores-, me atreví a apuntarle.-Lo sé, Emilio. Morgana me lo envío cuando le mostré mi sorpresa porque hubiera abierto las puertas de Ávalon a un extraño-. Su semblante se hizo más serio. -Te reconozco que el aval hacia tu persona por parte de Nimue no me pareció motivo suficiente. Expuesto sin ningún tipo de resentimiento: ¡es parte interesada y su opinión es, por tanto, objetivamente subjetiva! ¿Me entiendes? Pero a través de la lectura de tu texto pude observar tu interior. Me gustó lo que vi y comprendí a Morgana. Por eso te hablo en estos términos tan precisos y rotundos-.-Te lo agradezco-, le dije con sincera gratitud.-Nada hay que agradecer-. Su expresión se tornó de nuevo muy jovial. –Además, me apetece mucho hablar con un mortal. Es aburrido andar siempre entre tanta hada y tanto duende, ¡ja, ja, ja!-. La carcajada volvió a ser estruendosa. –Y confesión por confesión: tu mundo me atrae cada vez más porque cada vez lo entiendo menos-.-Pues me temo que en eso no podré serte de mucha ayuda-, le apostillé sin poder aguantar la risa, en la que de inmediato estallamos los dos. Tras unos pocos hanadles,\nMerlín retomó la conversación:-Estoy estupefacto, no te exagero, por el estado de volatilidad que ha alcanzado vuestra sociedad, sin valores sólidos, donde lo que eran nexos potentes se han convertido en lazos provisionales y frágiles; y en la que la incertidumbre, por la vertiginosa rapidez de los cambios, ha debilitado los vínculos humanos-.-Tus palabras describen lo que algunos pensadores contemporáneos han denominado la “sociedad líquida”. ¿Has oído hablar al respecto?-.Al negármelo con la cabeza, prolongué mi reflexión:-Es un concepto no demasiado divulgado. Su origen se halla en las aportaciones del sociólogo polaco Zygmunt Bauman. Él es el autor de la llamada “modernidad líquida” y, por extensión, de la citada noción de “sociedad líquida”. Sus reflexiones y conclusiones son muy notables para entender los tiempos de cambio y de “red” en los que andamos metidos. Particularmente, para comprender este concepto, el de “red”, más allá de su transfondo tecnológico, ahondando en sus implicaciones en la sociedad contemporánea y la vida de la gente-.-¿Podrías darme más detalles?-, me preguntó francamente interesado.-Mira, Merlín, en el presente, la “sociedad” se ve y se trata como una “red”, en vez de como una “estructura”: la sociedad se percibe como una matriz de conexiones y desconexiones aleatorias y de un número esencialmente infinito de permutaciones posibles.\nLos vínculos humanos son cada vez más frágiles y se aceptan como provisionales. La exposición de los individuos a los caprichos del mercado laboral y de bienes premia las actitudes competitivas, al tiempo que degrada la colaboración y el trabajo en equipo al rango de estratagemas temporales que deben abandonarse o eliminarse una vez que se hayan agotado sus beneficios.-De ahí el colapso del pensamiento, de la planificación y de la acción a largo plazo, junto a la desaparición o el debilitamiento de aquellas estructuras sociales que deberían pensar en esos términos-, puntualizó.-Efectivamente-, continué. -La historia política y las vidas individuales se reducen a una serie de proyectos de corto alcance y de episodios que no se combinan de manera compatible con conceptos como “desarrollo” o “maduración”. Una vida tan fragmentada estimula orientaciones “laterales” antes que “verticales”. Los éxitos pretéritos no suponen mayor probabilidad de futuras victorias, y mucho menos las garantizan. Para el éxito futuro lo más importante puede ser “olvidar”.-¡Espectacular!-, refunfuñó,-Ahora la responsabilidad recae en los individuos, de quienes se espera que sean “electores libres” y que soporten las consecuencias de sus elecciones, pese a que los riesgos implícitos en cada elección pueden ser causados por fuerzas que trascienden la comprensión y la capacidad individual para actuar. La virtud más útil no es la “conformidad” a las normas, sino la “flexibilidad”: la presteza para cambiar de tácticas y estilos en un santiamén; para abandonar compromisos y lealtades sin arrepentimiento; y para ir en pos de las oportunidades según la disponibilidad del momento, en vez de seguir las propias preferencias consolidadas.-Es decir, que estáis en pleno proceso de separación, de divorcio, entre el poder y la política-. Se detuvo un momento. -Y esta pareja había sustentado hasta ahora lo que llamáis el Estado Moderno-.- ¡Exacto!-, exclamé entusiasmado por la fluidez del coloquio. -Hasta ahora el “progreso” era una promesa de felicidad universal y duradera, la manifestación extrema del optimismo radical. Pero ahora, representa la amenaza de un cambio implacable e inexorable que, lejos de augurar paz y descanso, presagia una crisis y una tensión continuas que imposibilitan el menor momento de respiro.\nEl progreso se ha convertido en algo así como un persistente juego de las sillas en el que un segundo de distracción puede comportar una derrota inapelable. En lugar de grandes expectativas y dulces sueños, el progreso evoca un insomnio lleno de pesadillas en las que uno sueña que se queda rezagado, pierde el tren o se cae por la ventanilla de un vehículo que va a toda velocidad y que no deja de acelerar-.-¡Tremendo!-, espetó mientras volcaba la espalda en el respaldo de su asiento. – Las consecuencias lógicas de todo ello son el cortoplacismo, la evanescencia, la falta de compromiso, la carencia de estructuración real, el exceso y la ausencia de medida, el ritmo alocado y el culto a la velocidad-.\n-Venga señores, que la cena se enfría. Ya está bien de cháchara-, nos interrumpió la voz de la Reina de las Tempestades. Observé a Merlín, atento a lo que hiciera.- ¡Pues venga, vamos!-, fue su reacción. –Una plática tan grata me han abierto el apetitito. En cuanto tengamos ocasión charlaremos, Emilio, de la significación que en todo lo que hemos comentado ostenta la incapacidad de tus congéneres para vivir el presente-.-Trato hecho-, le contesté complacido. Seguro que en futuras Crónicas de Ávalon podré ofreceros noticias al respecto.\nPosteado por Oliver Mora.http://novaterra2013.blogspot.com/https://www.facebook.com/Novaterra2013WebSite: http://despertando.me/?p=118990\nCRÓNICAS DE ÁVALO PARTE 7. VAMOS A CONTAR MENTIRAS\nDaniel Berlanga 11 de febrero de 2013, 13:18\nDonde esta la parte 6???\nPedro Estudillo 20 de abril de 2017, 5:49\nNo hay forma de descargar todo el libro completo sin tener que leer cada capítulo en el blog? Gracias.


Producción audiovisual - BEXPERIENCE\nTe presentamos lo último en tecnología de grabación: el DRONE\nSe trata de un vehículo robot aéreo no tripulado, controlado por radio-control y capaz de alcanzar alturas de vértigo.\nSu naturaleza le permite obtener planos a gran altura, realizar barridos e incluso acercarse a tierra a la altura de una persona. Todo esto posibilita la realización de grabaciones desde todas las perspectivas posibles, consiguiendo imágenes que serían impensables sin el uso de esta tecnología.\nAdemás de conseguir una gran estabilidad en vuelo, el DRONE va equipado con la última tecnología de grabación, lo que le permite obtener una calidad de 4K. El resultado son unas imágenes de «cine» que hacen resaltar las cualidades de cualquier instalación o espacio abierto como hasta ahora nunca se había hecho.\nSe pueden realizar vuelos tanto en modo vídeo como en modo foto. Solo de esta forma es posible cubrir todas las necesidades de comunicación de cualquier empresa. Además, en caso de necesitar un video de una determinada duración, existe la posibilidad de realizar una edición personalizada.\nPara hacer todo esto posible, colaboramos con una productora que realiza reportajes deportivos, reportajes de promoción turística o programas televisivos que vienen emitiendo desde 2009 Discovery Max o Canal +.\nEl piloto del DRONE además es realizador audiovisual. Esto es importante porque solo de esta forma se obtienen los mejores resultados en vídeos o fotografía.\nAhora ya es posible disponer de la última tecnología de grabación a un precio muy asequible.\nEn caso de que estés interesad@ en este tipo de grabación , contáctanos y te informaremos de todos los detalles.\n¡Existe un mundo de posibilidades en el aire al alcance de tod@s!


Lamborghini Aventador SVJ: más de 800 caballos | SoyMotor.com\nEl SVJ será la versión más radical del Lamborghini Aventador\nEl apellido SVJ ya se usó en una versión del Miura que no llegó a fabricarse\nAmpliar Esta podría ser la imagen definitiva del Lamborghini Aventador SVJ, si la filtración es certera\nLamborghini preparada una sorpresa sobre la base del Aventador SV. Hasta ahora, sólo conocíamos su nombre, Aventador SVJ, sin embargo ahora tenemos la que podría ser su primera imagen. Un modelo que recupera la mítica denominación SVJ, que estuvo a punto de ver la luz con una edición especial del Miura, aunque no llegó a debutar.\nAunque la calidad de las imágenes y el camuflaje que viste no permiten hacerse una ida concreta de su aspecto definitivo, las imágenes publicadas por la web quattroruote.it muestran al que será el Lamborghini Aventador SVJ, una edición del superdeportivo italiano, todavía más radical con más potencia, una apuesta a punto más extrema y una aerodinámica todavía más agresiva. Así queda patente por su nuevo paragolpes delantero con tomas de aire más grandes o con sus branquias sobre los pasos de rueda. Estrena splitter, aletines, taloneras y lo que es más importante, un enorme alerón.\nLa denominación de SVJ –Super Veloce Jotta– no es nueva en Lamboghini, ni mucho menos. De hecho, el primer modelo en usar las siglas SVJ fue el Lamborghini Miura, aunque esta versión nunca llegó a producción. A pesar de ello, el ADN de aquella versión estaría muy presente en un modelo que heredará la dirección a las cuatro ruedas del Lamborghini Centenario, el sistema de aerodinámica activa conocido como 'ALA' del Huracán Performance y la suspensión magnetorelógica del Aventador SV.\nCon todo, habrá que esperar a para conocer todos los datos de este Lamborghini Aventador SVJ, aunque se estima que este modelo recibirá una notable disminución de peso respecto al Aventador y equipará el motor V12 heredado del Lamborghini Centenario. Sin embargo, este propulsor sería ajustado para ofrecer una potencia por encima de los 800 caballos, por los 770 que acredita en el modelo citado. Lo lógico es que el Aventador SVJ no vea la lluz hasta finales de 2019 o principios de 2020.\nRen RS: el nuevo superdeportivo de Techrules


Candesartan/hidroclorotiazida Apotex Ag 8/12,5 Mg - Para qué sirve\nCandesartan/hidroclorotiazida Apotex Ag 8/12,5 Mg\nPara qué sirve Candesartan/hidroclorotiazida Apotex Ag 8/12,5 Mg, efectos secundarios y cómo tomar el medicamento.\n1 qué es candesartan/hidroclorotiazida apotex ag y\n2 qué necesita saber antes de empezar a tomar cand\n3 cómo tomar candesartan/hidroclorotiazida apotex\n5 conservación de candesartan/hidroclorotiazida ap\nSu medicamento se llama Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG. Se utiliza para el tratamiento de la presión arterial elevada (hipertensión) en pacientes adultos. Contiene dos principios activos: candesartán cilexetilo e hidroclorotiazida. Ambos actúan juntos para disminuir la presión arterial.\nLa hidroclorotiazida pertenece a un grupo de medicamentos denominados diuréticos. Favorece que el cuerpo elimine agua y sales como el sodio enla orina. Estofacilita la disminución de la presión arterial.\nSu médico puede prescribirle Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG si su presión arterial no ha sido controlada adecuadamente con candesartán cilexetilo o hidroclorotiazida solos.\nNo tome Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG:\nsi es alérgico al candesartán cilexetilo o a la hidroclorotiazida o a cualquiera de los demás componentes de este medicamento (incluidos en la sección 6).\nsi está embarazada de más de 3 meses. (También es preferible evitar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG durante los primeros meses del embarazo – ver la sección de Embarazo).\nsi presenta niveles bajos persistentes de potasio en sangre\nsi presenta niveles altos persistentes de calcio en sangre\nSi no está seguro de si se encuentra en alguna de estas situaciones, consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG.\nConsulte a su médico o farmacéutico antes de empezar a tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG si:\npadece una enfermedad de las glándulas suprarrenales denominada síndrome de Conn (también conocida como hiperaldosteronismo primario).\nInforme a su médico si está embarazada (o si sospecha que pudiera estarlo). No se recomienda utilizar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG al inicio del embarazo, y no debe tomarlo si está embarazada de más de 3 meses ya que puede causar daños graves a su bebé cuando se administra a partir de ese momento (ver sección de Embarazo).\n– un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (IECA) (por ejemplo enalapril, lisinopril, ramipril), en particular si sufre problemas renales relacionados con la diabetes.\nPuede que su médico le controle la función renal, la presión arterial y los niveles de electrolitos en la sangre (por ejemplo, potasio), a intervalos regulares.Ver también la información bajo el encabezado “No tome Candesartan/HidroclorotiazidaApotex AG.”\nSi va a someterse a una intervención quirúrgica, comunique a su médico o dentista que está tomandocandesartán/hidroclorotiazida. Esto es debido a quecandesartán/hidroclorotiazida, en combinación con algunos anestésicos, puede provocar un descenso de la presión arterial.\nCandesartán/hidroclorotiazidapuede aumentar la sensibilidad de la piel al sol.\nNo existe experiencia sobre el uso decandesartán/hidroclorotiazidaen niños (menores de 18 años). Por tanto,candesartán/hidroclorotiazidano debe administrarse a niños.\nToma de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG con otros medicamentos\nInforme a su médico o farmacéutico si está utilizando, ha utilizado recientemente o podría tener que utilizar cualquier otro medicamento\nCandesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG puede afectar a la forma en que actúan otros medicamentos, y determinados medicamentos pueden influir sobre el efecto de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG. Si está utilizando ciertos medicamentos, puede que su médico necesite realizarle análisis de sangre cada cierto tiempo.\nEn especial, informe a su médico si está utilizando alguno de los siguientes medicamentosya que puede que su médico deba modificar su dosis y/o tomar otras precauciones:\nOtros medicamentos para disminuir la presión arterial, incluyendo betabloqueantes, diazóxido e inhibidores de la enzima conversora de la angiotensina (ECA) como enalapril, captopril, lisinopril o ramipril.\nMedicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco, celecoxib o etoricoxib (medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación).\nÁcido acetilsalicílico (si toma más de3 gal día) (medicamento para aliviar el dolor y la inflamación).\nMedicamentos que puedan verse afectados por los niveles de potasio en sangre, como algunos medicamentos antipsicóticos.\nLitio (un medicamento para tratar problemas de salud mental).\nCiclosporina, un medicamento utilizado en los trasplantes de órganos, para evitar el rechazo del órgano.\nOtros medicamentos que puedan conducir a un aumento del efecto antihipertensivo, tales como baclofeno (un medicamento para el alivio de los espasmos), amifostina (utilizado en el tratamiento del cáncer) y algunos medicamentos antipsicóticos.\nSi está tomando un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (IECA) o aliskirén (ver también la información bajo los encabezados “No tome Candesartan/HidroclorotiazidaApotex AG” y “Advertencias y precauciones”)\nToma de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG con alimentos, bebidas y alcohol\nPuede tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG con o sin alimentos.\nCuando le prescriban Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG, consulte a su médico antes de tomar alcohol. El alcohol puede hacer que usted se sienta débil o mareado.\nSu médico generalmente le aconsejará que deje de tomar candesartán/hidroclorotiazida antes de quedarse embarazada o tan pronto sepa que lo está, y le recomendará tomar otro medicamento en lugar de candesartán/hidroclorotiazida. No se recomienda utilizar candesartán/hidroclorotiazida al inicio del embarazo, y en ningún caso debe administrarse a partir del tercer mes del embarazo, ya que puede causar daños graves a su bebé cuando se administra a partir de ese momento.\nInforme a su médico si está en período de lactancia o a punto de iniciarlo. No se recomienda el uso de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG durante la lactancia materna, y su médico elegirá otro tratamiento para usted si desea dar de mamar.\nAlgunos pacientes pueden sentirse cansados o mareados cuando toman candesartán/hidroclorotiazida . Si esto le ocurre a usted, no conduzca ni maneje herramientas o máquinas.\nSiga exactamente las instrucciones de administración de este medicamento indicadas por su médico. En caso de duda, consulte con su médico o farmacéutico.\nEs importante que siga tomando Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG todos los días.\nLa dosis recomendada de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG es de un comprimido una vez al día.\nSi toma más Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG del que debe\nSi ha tomado más Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG del prescrito por su médico, contacte con su médico o farmacéutico inmediatamente para que le aconsejen qué hacer.\nTambién puede llamar al Servicio de Información Toxicológica, teléfono: 91 562 04 20, indicando el medicamento y la cantidad ingerida.\nSi olvidó tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG\nSi interrumpe el tratamiento con Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG\nSi deja de tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG, su presión arterial podría aumentar otra vez. Por tanto, no deje de tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG antes de consultar a su médico.\nEs importante que conozca cuáles podrían ser estos efectos adversos. Algunos de los efectos adversos de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG son debidos al candesartán cilexetilo y otros son debidos a la hidroclorotiazida.\nDeje de tomar Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG y vaya al médico inmediatamente si tiene alguna de las siguientes reacciones alérgicas:\ndificultad para respirar, con o sin hinchazón de la cara, los labios, la lengua y/o la garganta.\nhinchazón de la cara, los labios, la lengua y/o la garganta que puede causar dificultar para tragar.\npicor intenso de la piel (con erupción cutánea).\nCandesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG puede producir una disminución de los glóbulos blancos. Su resistencia a las infecciones puede disminuir y tal vez se note cansado, tenga una infección o fiebre. Si esto ocurre, informe a su médico. Es posible que su médico le realice análisis de sangre cada cierto tiempo para comprobar que Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG no le esté afectando a la sangre (agranulocitosis).\nFrecuentes (afectan de1 a10 pacientes de cada 100)\n–Una reducción en los niveles de sodio en sangre. Si es grave, puede que se encuentre débil, falto de energía o tenga calambres musculares.\n–Un aumento o reducción en los niveles de potasio en sangre, especialmente si ya presenta problemas renales o insuficiencia cardiaca. Si esta situación es grave, puede notar cansancio, debilidad, latidos cardíacos irregulares u hormigueos.\n–Un aumento en los niveles de colesterol, glucosa o ácido úrico en sangre.\nPoco frecuentes (afectan a menos de 1 de cada 100 pacientes)\nPresión arterial baja. Esto puede provocar mareos o desmayos.\nRaros (afectan a menos de 1 de cada 1.000 pacientes)\nEfectos sobre el funcionamiento de los riñones, especialmente si ya presenta problemas renales o insuficiencia cardíaca.\nLatidos del corazón anormales.\nInflamación del páncreas. Esto provoca un dolor de estómago moderado a intenso.\nUna disminución de los glóbulos rojos, los glóbulos blancos o las plaquetas. Puede que se note cansado, tenga una infección o fiebre o le aparezcan hematomas fácilmente.\nReacción cutánea intensa que se desarrolla rápidamente provocando ampollas y descamación de la piel y posiblemente úlceras en la boca.\nEmpeoramiento de reacciones preexistentes de tipo lupus eritematoso o aparición de reacciones en la piel no comunes.\nHinchazón de la cara, los labios, la lengua y/o la garganta.\nCambios en el funcionamiento del hígado, incluyendo inflamación del hígado (hepatitis). Puede que se note cansado, tenga una coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos y presente síntomas de gripe.\nFrecuencia no conocida (no se puede determinar a partir de los datos disponibles)\nDolor repentino en el ojo (glaucoma agudo de ángulo cerrado).\nSi experimenta cualquier tipo de efecto adverso, consulte a su médico o farmacéutico, incluso si se trata de posibles efectos adversos que no aparecen en este prospecto. También puede comunicarlos directamente a través el Sistema Español de Farmacovigilancia de Medicamentos de Uso Humano:www.notificaRAM.es. Mediante la comunicación de efectos adversos puede contribuir a proporcionar más información sobre la seguridad de este medicamento.\nNo utilice este medicamento después de la fecha de caducidad que aparece en el envase o blister. La fecha de caducidad es el último día del mes que se indica.\nLos medicamentos no se deben tirar por los desagües ni ala basura. Depositelos envases y los medicamentos que no necesita en el punto SIGREdela farmacia. Encaso de duda pregunte a su farmacéutico cómo deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita. De esta forma, ayudará a proteger el medio ambiente.\nComposición de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG\nLos comprimidos de Candesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG 8/12,5 mg contienen los principios activos candesartán cilexetilo e hidroclorotiazida. Cada comprimido contiene 8 mg de candesartán cilexetilo y 12,5 mg de hidroclorotiazida.\nLos demás componentes son manitol (E421), almidón de maíz, copovidona, glicerol y estearato de magnesio.\nCandesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG 8/12,5 mg se presenta en forma de comprimidos no recubiertos, de color blanco o blanquecino, ovales y biconvexos (~ 9,5 x4,5 mm) con una ranura en uno de los lados.\nCandesartan/Hidroclorotiazida Apotex AG 8/12,5 mg comprimidos está acondicionado en envases de 7, 14, 20, 28, 50, 56, 98, 100 y 300 comprimidos.\nDelorbis Pharmaceuticals, Ltd.\n17, Athinon Street, Ergates Industrial Area\nProduction Solid Form Department\n19, Pelplinska Str.\nIberfar – Indústria Farmacêutica, S.A.\nQueluz de Baixo,\nPueden solicitar más información respecto a este medicamento dirigiéndose al representante\nlocal del titular de la autorización de comercialización:\nApotex España, S.L.\nC/ Caléndula 93, Miniparc III, Edificio G, 2ª Planta\n28109 El Soto de la Moraleja, Alcobendas, Madrid, España\nFecha de la última revisión de este prospecto:Julio 2015


Amazon Prime brinda a sus usuarios la posibilidad de conseguir 'Battlefield 4' para PC. El estupendo juego de acción en primera persona de EA está disponible en la web de Amazon Prime Gaming hasta el próximo 21 de junio, y quienes lo canjeen podrán añadirlo a su biblioteca de Origin, y disfrutarlo hasta el 14 de agosto a las 19:00 horas.\nSe trata de una jugada que festeja doblemente los días especiales que se aproximan tanto para la franquicia de EA como para Amazon. En el caso de 'Battlefield', el próximo día 9 de junio se anuncia la nueva entrega de la saga de DICE. En el de Amazon, es un anticipo de las ofertas que esperan a sus clientes en el próximo Amazon Prime Day, los días 21 y 22 de junio.\nCompartir Amazon Prime regala 'Battlefield 4' en PC a sus usuarios por tiempo limitado: así puedes reclamarlo hoy mismo


Continuidad de la Paritaria en María Grande | ATE Entre Rios\nHome / Generales / Continuidad de la Paritaria en María Grande\nContinuidad de la Paritaria en María Grande\nEn el día de ayer ATE se reunió con el intendente de María Grande. En representación de nuestra organización, el compañero Ángel Fratte, por el ejecutivo el intendente Héctor Solari y secretario de finanzas Sebastián Rezniky.\nEn el marco de la Paritaria el ejecutivo municipal propuso un 6 % para el mes de agosto y continuar la negociación los meses de septiembre y octubre según contexto nacional , provincial y municipal. Con este 6 % el mínimo garantizado llegaría a la suma de 29.254 .\nTambién se solicitó la entrega de ropa, se acordó que en el mes de septiembre se estaría suministrando ropa de verano a los compañeros que aún no se les entregó.\nPor otro lado se planteó la necesidad de renovar los contratos, desde el ejecutivo se garantiza la continuación laboral para todos los trabajadores.\nEn relación a las medidas de seguridad ante el contexto de pandemia por el COVId-19, se solicitó la continuidad de las medida: entrada escalonada y rotación de personal cada 15 días.\nDestacamos la predisposición al diálogo de las autoridades de la Municipalidad de María Grande y el sostenimiento de la Paritaria como herramienta de diálogo para sostener los derechos de los trabajadores y brindar un mejor Estado al servicio de la ciudadanía.


Victure SC220 1080P Vigilabebés HD con cámara – Victure ES\nInicioVicture SC220 1080P Vigilabebés HD con cámara\nVicture SC220 1080P Vigilabebés HD con cámara\n[Real 1080P Full HD y visión nocturna perfecta] -Con una resolución de 1920 * 1080, sin distorsión, la cámara de seguridad para el hogar Victure muestra un ángulo correcto y un campo de visión amplio y claro para usted. La tecnología LEDS infrarrojos IR de 850nm extiende la distancia de visualización hasta 30 pies en la oscuridad total, visión súper nocturna con percepción ultra clara e impacto visual [Audio bidireccional fluido y modos de llamada opcionales] -Con tecnología anti-ruido para micrófono y altavoz integrados, la cámara IP Victure Wi-Fi ofrece el espacio receptivo donde puede hablar de forma remota con su ser querido de manera clara y fluida. Dos modos de llamada: Intercomunicador y cambio de manos libres libremente en APP-Digit Cam [Detección inteligente de movimiento y alertas de actividad en tiempo real] -La cámara de seguridad interior de la imagen monitoreará los movimientos y detectará el llanto del bebé, y luego las notificaciones en tiempo real se enviarán a su teléfono móvil, lo que ayudará a proteger su hogar y su bebé a tiempo. Deslice el teclado virtual para ver donde quiera en la transmisión en vivo; Seleccione el modo Auto-Cruise para rastrear objetos en movimiento y examinar el área 360 ° horizontalmente [Conexión Wi-Fi estable y configuración súper fácil] -Instalación fácil y rápida y conexión WIFI estable de 2.4GHz (5G no es compatible). Verifique la conectividad en la APLICACIÓN en cualquier momento y en cualquier lugar. Adecuado para IOS y Android. Puede compartir la cámara con el acceso de familiares y amigos con el código QR o mediante la cuenta de Digit Cam [Carga cifrada avanzada y recuperación de inteligencia artificial en la nube] -La cámara de seguridad doméstica de imágenes admite almacenamiento en tarjetas Micro SD de hasta 64 GB en C10. （16G-64G） El almacenamiento en la nube con una prueba gratuita de un mes evita el riesgo de perder imágenes de la tarjeta SD, lo que garantiza que todos sus videos estén seguros y protegidos con descarga cifrada. Sin miedo a la pérdida del dispositivo y a la velocidad mejorada del avance rápido Lee mas\nPor favor notifícame cuando Victure SC220 1080P Vigilabebés HD con cámara esté disponible - https://es.govicture.com/products/victure-sc220-1080p-vigilabebes-hd-con-camara\n[Real 1080P Full HD y visión nocturna perfecta] -Con una resolución de 1920 * 1080, sin distorsión, la cámara de seguridad para el hogar Victure muestra un ángulo correcto y un campo de visión amplio y claro para usted. La tecnología LEDS infrarrojos IR de 850nm extiende la distancia de visualización hasta 30 pies en la oscuridad total, visión súper nocturna con percepción ultra clara e impacto visual\n[Audio bidireccional fluido y modos de llamada opcionales] -Con tecnología anti-ruido para micrófono y altavoz integrados, la cámara IP Victure Wi-Fi ofrece el espacio receptivo donde puede hablar de forma remota con su ser querido de manera clara y fluida. Dos modos de llamada: Intercomunicador y cambio de manos libres libremente en APP-Digit Cam\n[Detección inteligente de movimiento y alertas de actividad en tiempo real] -La cámara de seguridad interior de la imagen monitoreará los movimientos y detectará el llanto del bebé, y luego las notificaciones en tiempo real se enviarán a su teléfono móvil, lo que ayudará a proteger su hogar y su bebé a tiempo. Deslice el teclado virtual para ver donde quiera en la transmisión en vivo; Seleccione el modo Auto-Cruise para rastrear objetos en movimiento y examinar el área 360 ° horizontalmente\n[Conexión Wi-Fi estable y configuración súper fácil] -Instalación fácil y rápida y conexión WIFI estable de 2.4GHz (5G no es compatible). Verifique la conectividad en la APLICACIÓN en cualquier momento y en cualquier lugar. Adecuado para IOS y Android. Puede compartir la cámara con el acceso de familiares y amigos con el código QR o mediante la cuenta de Digit Cam\n[Carga cifrada avanzada y recuperación de inteligencia artificial en la nube] -La cámara de seguridad doméstica de imágenes admite almacenamiento en tarjetas Micro SD de hasta 64 GB en C10. （16G-64G） El almacenamiento en la nube con una prueba gratuita de un mes evita el riesgo de perder imágenes de la tarjeta SD, lo que garantiza que todos sus videos estén seguros y protegidos con descarga cifrada. Sin miedo a la pérdida del dispositivo y a la velocidad mejorada del avance rápido


Crea momentos: Dos Ideas sencillas para darle vacaciones a Dora Exploradora.\nDos Ideas sencillas para darle vacaciones a Dora Exploradora.\nSeguramente ya estamos de acuerdo en que la televisión mata la creatividad de nuestros peques al activar en ellos su modo “pasivo”. La mejor alternativa antes de ir a dormir es la lectura del cuento nocturno. El problema es que en días de tensiones laborales el cuento nocturno consigue adormilar antes al papi que al peque. Vamos a intentar probar cosas nuevas.\nOpción A para días cansados (la mayoría):\n¿Por qué no veis juntos un breve videocuento? Tú única responsabilidad es mantenerte despierto y adoptar gestos exagerados siguiendo la historia. Propongo un enlace.\nOpción B cuando hemos salvado dignamente el día:\nToma un cuento y tres peluches ajenos. Permite a cada peluche interactuar en una página de la historia. Ej: Cuento caperucita roja. Peluches Mickey, Buzz, Campanilla. “Va paseando caperucita por el bosque y… aparece Mickey que le pregunta: ¿dónde vas tu tan solita?... Entonces un lobo acecha entre los árboles y cae Buzz volando del cielo que le mira con recelo y le advierte que lucha contra lobos feroces…”


Fuerza México: Hoy más que nunca los mexicanos necesitamos trabajar juntos | Roastbrief\nInicio > Publicidad > Fuerza México: Hoy más que nunca los mexicanos necesitamos trabajar juntos\nFuerza México: Hoy más que nunca los mexicanos necesitamos trabajar juntos\nPor eso un grupo de ciudadanos comprometidos con la sociedad mexicana se han unido para crear: fuerzamx.org\nUna iniciativa no gubernamental, apolítica y apartidista que nace de una idea sencilla:\nSi cada mexicano ayuda a otro mexicano que necesita una mano, tanto y como pueda, de dos en dos podemos levantar a México de la crisis económica provocada por la cuarentena del COVID-19.\nEn la plataforma de fuerzamx.org encontrarás pequeños negocios que ofrecen productos y servicios alrededor de tu casa, en tu ciudad y en todo el país para que puedas conectar con ellos y consumir, ayudándoles a que sigan adelante. Sin nuestro consumo miles de pequeños negocios irán a la quiebra y cientos de miles de familias se quedarán sin ingresos básicos para subsistir.\nTanto si tienes un pequeño negocio afectado por la emergencia sanitaria o eres una persona que se quedó sin empleo y quieres ofrecer tus servicios en tu campo de experiencia, regístrate y comienza a conectarte con gente que está buscando un proveedor o talento como tú.\nMuchos esfuerzos ciudadanos nacen cada día para levantar a nuestro país por eso, la plataforma también cuenta con un listado de muchas iniciativas que han ido naciendo durante esta crisis para que puedas conectarte con ellas.\nTambién podrás hacer contacto con muchos especialistas altruistas en diversos temas que quieren y pueden ayudarte con una asesoría corta gratuita que tal vez sea lo que necesites para reorientar tu negocio, ajustar tus finanzas personales, darle clases remotas a tus hijos o recibir ayuda para superar la ansiedad del aislamiento.\nTe invitamos a entrar y registrarte sin importar en qué parte de la República te encuentres para ofrecer tus servicios o productos que se han visto afectados por esta etapa tan difícil que estamos viviendo.\nSi quieres ofrecer asesorías gratuitas cortas entra y regístrate como asesor. México te necesita. Es hora de levantarnos juntos de dos en dos


Científicos comprueban en ratas que la principal causa del alzhéimer no es la que se creía hasta ahora - Super noticiasSuper noticias\nEn consecuencia, explicaron que en el tipo más común de alzhéimer, el factor de riesgo más alto no es la APP, sino las proteínas que transporta el colesterol, publicó Neurobiology of Disease. Esta nueva certeza también descansa en el fracaso de los tratamientos que apuntaron a la APP.\n“Nuestro estudio es intrigante, porque notamos una asociación peculiar entre la APP y el colesterol que reside en la membrana celular de las sinapsis, que son puntos de contacto entre las neuronas y la base biológica para el aprendizaje y la memoria “, explicó Zhang. “La APP puede ser uno de los muchos cómplices que contribuyen parcialmente a la deficiencia de colesterol. Curiosamente, el corazón y el cerebro parecen volver a encontrarse en la lucha contra el colesterol malo”, concluyó.


Delinean sus planes para la burbuja del BSN | Deportes | elvocero.com\nLos Leones de Ponce comenzaron a practicar ayer con cinco jugadores.\nDelinean sus planes para la burbuja del BSN\nLos equipos del Baloncesto Superior Nacional ofrecen detalles sobre sus preparativos para el reinicio del torneo\nNOTA DEL EDITOR: Este es el primero de dos artículos sobre los preparativos de los equipos de cara a la nueva propuesta del BSN.\nA casi un mes que arranque el Baloncesto Superior Nacional (BSN), los equipos presentan sus planes de cara a la burbuja pautada para comenzar el 10 de noviembre próximo en el Wyndham Grand Rio Mar Puerto Rico Golf & Resort, en Río Grande.\nEL VOCERO contactó a la gerencia o los dirigentes de los diez conjuntos que estarán activos en el reinicio de la temporada 2020, puesta en pausa por la pandemia de coronavirus (Covid-19). En esta primera parte presentamos seis equipos.\nLos Leones de Ponce fueron los primeros en comenzar a practicar cuando ayer el dirigente Wilhelmus Caanen tomó las riendas junto a los jugadores Carlos Rivera, Carlos “Yao” López, Matt López, Ángel Daniel Vassallo y Luis López.\n“Son cinco jugadores que seguro van a estar (en la práctica y en la burbuja). El lunes se hicieron las pruebas y hoy (el miércoles) van a evaluación médica. Los planes son empezar poco a poco, pero desde el jueves (ayer) vamos a reunirnos”, expresó el gerente general Gabriel Ortiz.\nLos Leones se acuartelarán en un hotel en Ponce dos semanas antes de entrar a la burbuja el 4 de noviembre. Los jugadores novatos recientemente firmados —E.J. Crawford y Haanif Cheatham—, el experimentado refuerzo Tony Mitchell y Sammy Mojica se estarán reportando entre esta semana y la próxima, según informó Ortiz.\nPor su parte el apoderado de los Brujos de Guayama, Rafael Rodríguez, indicó que el equipo comenzará a practicar el próximo lunes.\n“Vamos a hospedar a los muchachos en el área sur en la preburbuja para ir activando el protocolo y que se vayan adaptando al sistema. Ese día es la primera prueba. Todos van a estar llegando esta semana. Vamos a utilizar el grueso de los jugadores que estaban (antes de la pausa). Los importados van a ser los mismos. Todo el grupo que terminó va a estar (incluyendo a Jordan Howard)”, señaló.\nEn tanto, los Vaqueros de Bayamón están trabajando en la confección del equipo y en la logística de cómo empezarán a practicar.\n“Nosotros entendemos que una vez pasemos por los protocolos de las pruebas y conozcamos los resultados, vamos a estar listos para empezar. Bayamón va a hacer la preburbuja. El día que empecemos vamos a recoger el grupo en un ambiente controlado para poder garantizar la salud”, comentó el dirigente Nelson Colón, quien agregó que habrá cambios de refuerzos en el equipo, pero el núcleo de canasteros nativos se mantendrá intacto.\nSobre los Mets de Guaynabo, es poco lo que se sabe ya que el gerente general Alfredo “Piraña” Morales anunció su renuncia y el dirigente Carlos Calcaño desconoce cuáles son los planes del conjunto.\n“No sé cuál va a ser el paso de los Mets. No sé cuál es el estatus, así que no puedo ofrecer más información”, sostuvo Calcaño.\nEl director de mercadeo de la franquicia, Ángel Persaud, indicó por escrito que todavía están trabajando con todos los detalles de la burbuja. “Como podrás imaginar, esto es nuevo para todos, incluyendo la liga. Espero tener detalles más concretos al final de esta semana”, dijo.\nEste medio se comunicó con el apoderado Marc Grossman, pero no recibió respuesta.\nEntretanto, los Cariduros de Fajardo y su apoderado Félix “Felo” Rivera siguen dándole forma al róster de 12 jugadores, el cual sufrirá “cambios sustanciales”.\n“Se tienen que tomar ciertas decisiones del róster porque baja a 12 jugadores y son seis semanas en la burbuja. Estamos bregando con los refuerzos. Russ Smith no va a poder venir. Tengo dos jugadores veteranos que tienen trabajos y se les hace difícil (jugar). (Iván) Gandía se fue para Chipre. Hay cambios significativos. Pero los que están jugando afuera, como Evander Ortiz, Jorge Matos y Derek Reesse, están comprometidos a venir. Va a debutar Timajh Parker-Rivera. Ya estamos organizados y haciendo los planes con las prácticas”, manifestó Rivera.\nLos Cariduros harán una preburbuja la última semana de octubre.\nPor su parte, los Piratas de Quebradillas tienen pautado comenzar a practicar el 6 de octubre en pista y el 12 en cancha.\nSegún explicó el gerente general, Luis Gabriel Miranda, harán una preburbuja siguiendo el protocolo establecido por el BSN.\n“Entiendo que antes de irnos al hotel vamos a hacer un poquito más estrictos en la cuestión de tratar de tenerlos a todos en un mismo lugar para asegurarnos que todo el mundo llegue limpio allá (a la burbuja) el 4 de noviembre cuando se le hagan las pruebas en el hotel”, sostuvo.\nBurbuja del BSN: entre pruebas y reclutamientos\nNOTA DEL EDITOR: Este es el segundo de dos artículos sobre los equipos de cara a la nueva propuesta del BSN.


Chapas de madera es un material laminar fabricado a partir de capas delgadas o «capas» de chapa de madera que están pegadas entre sí con capas adyacentes que tienen su grano de madera girar hasta 90 grados entre sí. Es una madera de ingeniería de la familia de tableros manufacturados que incluye tableros de fibra de densidad media (MDF) y los tableros de partículas (aglomerado).\nTodos los contrachapados se unen hojas de fibra de resina y madera ( celulosa células son largos, fuerte y delgada) para formar un material compuesto . Esta alternancia del grano se llama cross-graneado y tiene varios beneficios importantes: reduce la tendencia de la madera para dividir cuando clavado en los bordes; reduce la expansión y la contracción, proporcionando una estabilidad dimensional mejorada; y hace que la resistencia del panel consistente en todas las direcciones. Usualmente hay un número impar de capas, de modo que la hoja es equilibrada-esto reduce deformaciones. Debido a que la madera contrachapada está unido con los granos corriendo uno contra el otro y con un número impar de piezas de material compuesto, es muy difícil de doblar perpendicular a la dirección de la veta de la capa de superficie.\nDisponibles en medidas\nSELLADOR SUR ACRITEC\nPara embellecimiento de pisos de concreto,garajes, aceras, bodegas, canchas bajo techo o rampas, losetas de terrazas y ladrillos que estén sometidos a un tránsito MODERADO.\nPULIDORA BBT 4 1/2\nPulidora BBT de 4 1/2\n7174 – PLANCHA DUROCK 4*8\nEs una placa rectangular de cemento con malla de fibra de vidrio polimerizada en ambas caras, con bordes redondeados y lisos, que presenta una cara anterior rugosa y una posterior lisa.


N.º 11 de 107 Restaurantes en Bedford\nEste restaurante griego y libanés fue un gran lugar para probar la comida por primera vez. El Mezza era una variedad completa de comida para probar un poco de todo. Y después me enteré de que la uva fresca de hojas llegó justo fuera del...restaurante me encantó! El propietario fue lo suficientemente amable para andar por los clientes y preguntar acerca de la comida y el servicio y era evidente que se esforzaran para los clientes. Me encantó.Más\nEste pequeño restaurante es fabuloso. Frescos y deliciosos platos de la cocina mediterránea. Mejor en el aeropuerto DFW. Sólo. Ir.\nEn los últimos años, he llamado a este pequeño restaurante casa lejos de casa. Y Emad son propietarios Selwa la gente más cortés que he conocido, y la comida es absolutamente deliciosa! A menudo tienen los buffets, y siempre en domingo. También tienen el almuerzo...bufé. La comida es fresca, deliciosa y bien de precio. También atendemos grupos grandes. Este es mi restaurante favorito en la zona, como me siento hb en casa aquí. Hazte un favor y disfrutar de una deliciosa comida en el Café Al Wadi le llaman a este lugar casa también!Más\nFuimos allí por las buenas críticas en tripadvisor. Inmediatamente nos sentamos y pedí el plato de Kebab y mi marido pidió el Shawarma Combo. Sólo Mi comida fue entregada a la mesa y la camarera se fue. Cuando conseguí su atención dijo "Oh, pedimos una...segunda comida"? Me imagino que debería de tomarse la indirecta y canceladas, pero poco tiempo después el Shawarma Combo. Primero, la tortillas sabor cartón. Mi carne en el plato de kebab, pero la fuente estaba seca en su mayoría arroz carne era muy poco. El Shawarma de la temperatura de la habitación y era Combo de nuevo sobre todo el arroz en la fuente. Además, nunca tuvimos nuestros vasos de agua rellenados.Más\nQue venga aquí un montón. No hay mejor $10 almuerzo buffet que me he encontrado. La comida es de calidad, el servicio es atento. Todo el mundo me trae es impresionados. Altamente recomendado.\nEste es el lugar donde ir para disfrutar de su comida.. Relajarse y disfrutar de una comida recién preparada no vas a encontrar en casa... El hummis está hecho desde cero!!! Mira lo que significa y podrá comprender la dedicación de servir platos increíbles...\nEn mi búsqueda de lugar todos los pequeños locales mexicana mamá y pop restaurantes en las ciudades grados, nos hemos parado Al Wadi varias veces. ¡Me gustó su shawarma de pollo y papas fritas, también tienen unas hummus y pita. Lo que decepciona es que...nunca están demasiado agradable. Eso es lo que también hace que ir a estos pequeños lugares agradables. :(Más\nMi esposa y yo fuimos al Wadi por primera vez la otra noche, y aunque me dan la comida una muy buena clasificación, tengo que felicitar a los dueños de este restaurante administrado por una familia y su personal por su excelente, acogedor y amable...servicio. Tuve el cordero estofada y mi esposa tuvo el pescado (de la sección de plato del menú) y los dos estaban llenos de sabor y preparado. Podría ser divertido volver para el almuerzo buffet tienen los martes, miércoles y domingos para probar algunos de los platos que no sé y probablemente no lo contrario.Más\nEl personal con conocimiento del menú. Comida fresca y deliciosa. Variedad medias cocinas orientales. Es siempre interesante y delicioso\nSi te gusta la comida mediterránea, te encantará Al Wadi Café! El servicio también era genial! ¡Sin duda alguna volveremos otra vez.


Lesiones de rodilla de patinaje sobre hielo\nde patinaje sobre hielo\nPatinaje sobre hielo recreativo está destinado a ser una actividad agradable gastado hacer ejercicio mientras se mueve alrededor del hielo con amigos o familiares. Competitiva patinaje artístico y hockey sobre hielo vienen con mucho más riesgo. Pero incluso los patinadores recreativos saben que una caída en el hielo duro puede hacer daño y lesiones de rodilla puede resultar. contusiones Los moretones son la lesión más común para cualquier persona que va en el hielo y patines. Hay poca elasticidad cuando se pulse el hielo, y las rodillas a menudo se va a absorber la mayor parte de los abusos. marcas negras y azules, hinchazón y hematomas a menudo ocurren cuando un patinador cae al hielo. Podría ser algo incómodo y un poco doloroso, pero no se va a evitar que los patinadores de salir en el hielo.\nEsguince Los esguinces de rodilla son lesiones frecuentes en el patinaje artístico y hockey. La figura patinadores realizarán giros, saltos y giros a medida que realizan sus rutinas y eso significa una presión significativa se pone en la rodilla. Si la tierra correctamente después de saltar, no va a ser lastimado. Pero cualquier paso no ejercerá presión sobre los ligamentos de la rodilla. Que el estiramiento causará una tensión dolorosa o cepa que habrá que prestar atención médica y puede obligar a permanecer fuera de la pista.\ndaño en los ligamentos Cada movimiento de patinaje sobre el hielo pone una fuerte presión sobre el ligamento cruzado anterior, el ligamento colateral medial y el ligamento cruzado posterior. Al jugar a hockey, se ve involucrado en un deporte de contacto y las rodillas son a menudo el riesgo si patina con fuerza en las juntas o conseguir el ingreso por un oponente. Puede rasgar su ACL o MCL – lesiones del LCP son mucho menos comunes – y ese tipo de lesiones suelen requerir cirugía que se puede mantener fuera de acción durante meses. La cantidad de tiempo que se pierda dependerá de la gravedad de su desgarro y su capacidad para hacer ejercicios de rehabilitación.\nTratamiento Los patinadores que sufren lesiones de rodilla tienen que usar hielo para reducir la hinchazón se produce inmediatamente después de la lesión. lesiones importantes pueden requerir cirugía. Los capacitadores pueden ofrecer ibuprofeno para reducir el dolor. rodilleras y abrazaderas pueden reducir el riesgo de lesiones adicionales, pero pueden afectar la agilidad y movilidad en el hielo. Cirugía para la rotura de ligamentos requerirá un período de rehabilitación significativa antes de que un jugador de hockey patinador o puede volver al hielo.


Distancia de Alcalá de Henares a San Sebastián en coche, calcular gasto gasolina\nDistancia de Alcalá de Henares a San Sebastián en coche y avión\n¿Cuál es la distancia de Alcalá de Henares a San Sebastián? Por ejemplo, distancia de Alcalá de Henares a San Sebastián en coche. ¿Cuánto tiempo va a llevar para llegar allí en coche? ¿Y qué rutas debe usted tomar? ¿Para planificar su viaje en línea? Todas las respuestas están aquí. Puede ver la distancia entre las ciudades que usted necesita. Hay un mapa también. Es muy conveniente porque él muestra las rutas necesarias para su viaje. La distancias kilometricas, millas.\nPuede ver la distancia del vuelo (directamente entre Alcalá de Henares y San Sebastián) y la distancia en coche. No se olvide de gasolina. Para calcular gasto gasolina, tenemos la opción de 'calcular gasolina'. Le dará a usted una cantidad aproximada de gas para el viaje. La hora de su viaje también es esencial y la calculamos también. Usted sabrá la hora aproximada de su viaje. ¡Así que usted está casi listo, no se olvide de empacar todas sus cosas! Tenga un buen viaje.\nRevise las rutas del viaje de vuelta: - Distancia de San Sebastián a Alcalá de Henares\nConversiones de distancia de Alcalá de Henares a San Sebastián\nSu viaje desde Alcalá de Henares a San Sebastián en coche llevará:


La responsabilidad de los abogados – Miguel Carbonell\nPublicado porCentro de Estudios Jurídicos Carbonell 18 octubre, 2021 20 octubre, 2021 Publicado en Ejercicio ProfesionalEtiquetas:Abogado, Abogados, Centro Carbonell, Cliente, Derecho, México, Miguel Carbonell, Responsabilidades\nLogra valor agregado en tu ejercicio profesional a través de certificaciones en línea.\nEn las escuelas y facultades de derecho hace falta hablar más con nuestros alumnos de las responsabilidades que van a asumir cuando ejerzan la profesión de abogados. Hay que recalcar las metas, los deberes y los valores con los que cada futuro abogado debe estar comprometido.\nEl establecimiento de una relación profesional entre el abogado y su cliente es de carácter consensual. Esto quiere decir que el cliente selecciona al abogado al que quiere contratar y el abogado tiene la libertad de aceptar el encargo o de rechazarlo (siempre que se trate de abogados dedicados a la práctica privada; una cuestión diferente es cuando el abogado trabaja para una institución pública). El acuerdo de voluntades puede ser expreso por medio de la firma de un instrumento contractual o implícito derivado de actos de las partes. Una sugerencia importante sobre este asunto es la de que siempre se procure firmar un contrato de prestación de servicios profesionales, para darles mayor seguridad a los interesados y para que no existan confusiones sobre los términos y alcances de la relación profesional.\nUna vez que la relación entre abogado y cliente se ha formalizado, el abogado asume un conjunto de deberes que incluyen de manera muy general lo siguiente al menos:\nA) La debida diligencia;\nB) El mantener informado al cliente sobre el avance de su asunto;\nC) Seguir atentamente las instrucciones del cliente;\nD) Mantener reserva sobre la información que recibe de parte del cliente o de otras partes involucradas en el asunto; y\nE) Evitar los conflictos de intereses que pudieran surgir.\nCada uno de los aspectos anteriores amerita una explicación muy detallada, puesto que en todos ellos existen limitaciones, problemas e imprevistos que hay que analizar. Algunos de esos deberes (como el de confidencialidad) se deben observar tanto antes como después de que se haya formalizado la relación profesional entre el cliente y el abogado. Incluso existen cuando se dan conversaciones entre ambas partes y luego no se formaliza ninguna relación profesional (el deber de confidencialidad en ese caso abarca lo relativo a los documentos o información que el cliente le haya compartido al abogado).\nLa firma de un contrato entre abogado y cliente no exime de la observancia de ciertas cuestiones previstas en la ley. Por ejemplo, el abogado no puede asumir instrucciones del cliente que lo involucren en la comisión de delitos. Tampoco puede establecerse una cláusula que limite el deber de diligencia o de información que el abogado tiene hacia el cliente.\nHay situaciones en las que no se formaliza una relación entre abogado y cliente, pero en las que el abogado tiene ciertas obligaciones. Por ejemplo, pensemos en un caso en el que un abogado recibe a una persona para efecto de desahogar una consulta; la reunión se lleva a cabo, el sujeto en cuestión sale del despacho y, luego de analizarlo con calma, el abogado decide no asumir la representación jurídica de aquél pero no se lo comunica al cliente. En ese caso se pueden afectar los derechos del cliente porque puede vencer algún plazo procesal o simplemente porque el cliente se queda con la idea de que el asunto está en manos de un abogado.\nPor casos como el anterior y otros parecidos que podrían citarse, es importante ser claros respecto a si decidimos asumir o no un determinado asunto y debemos ser todavía más claros para comunicárselo al prospecto de cliente. Incluso se debe incluir una advertencia en las comunicaciones de marketing del abogado, a efecto de que quede claro que no existe ninguna representación jurídica formal hasta en tanto no se firme un contrato para tal efecto e indicar que será solamente a partir de ese momento cuando el abogado y el cliente inicien una relación profesional con todas las consecuencias legales que de ella derivan.\nLa relación entre abogado y cliente se basa en la confianza (por eso a veces se dice que es una relación fiduciaria). Esa confianza exige del abogado que se conduzca con lealtad respecto al cumplimiento de las instrucciones del cliente, al poner como máxima prioridad la defensa de sus intereses y evitar los conflictos que pueden surgir respecto a los intereses de terceros o incluso de los intereses de los propios abogados.\nQuizá las obligaciones de los abogados hacia los clientes podrían resumirse en las cuatro “Cs” siguientes:\n1. Competencia: el abogado, cuando asume un asunto, debe proveer una representación competente, con consecuencia de su conocimiento actualizado sobre el tema y su diligencia profesional.\n2. Comunicación: el cliente tiene derecho a estar informado de todos los datos relevantes sobre su asunto, incluyendo el avance del mismo. La información se le debe proporcionar con un lenguaje accesible y comprensible.\n3. Confidencialidad: el abogado debe preservar la información del caso frente al conocimiento de terceros ajenos a la controversia; en particular, tiene que evitar cualquier comunicación de información que pueda poner en riesgo los intereses de su cliente.\n4. Conflictos: el abogado debe abstenerse de representar a otros clientes que pudieran tener intereses opuestos a los de su cliente; esta prohibición se proyecta hacia el futuro, para impedir que el abogado sirva a clientes que se pueden beneficiar de la información que el abogado tenga en virtud de que en el pasado atendió cierto tipo de casos. Se debe entender que se trata de información negativa y proporcionada por el cliente pasado, desde luego.\n5. Obviamente, la reflexión sobre la responsabilidad del profesional del derecho abarca muchos más aspectos. Lo importante es que nos demos cuenta que todos ellos necesitan ser estudiados en las escuelas y facultades de derecho, porque quienes egresan de ellas deben estar preparados para hacer frente a desafíos de gran calado en su práctica profesional. No se trata de cuestiones teóricas, sino de aspectos prácticos (y, en alguna medida, frecuentes), sobre los que debemos estar advertidos, a fin de prestar el mejor servicio posible y elevar la dignidad de la abogacía mexicana.\nPara seguir aprendiendo sobre este relevante tema, sugiero las siguientes lecturas:\nCruz Barney, Óscar, El secreto profesional. Aspectos esenciales, México, CEC, 2018.\nHazard, Geoffrey C. y otros, The law and ethics of lawyering, 5a edición, Nueva York, Foundation Press, 2010.\nLerman, Lisa G. Y Schrag, Philip G., Ethical problems in the practice of law, 3a edición, Nueva York, Wolters Kluwer, 2012.\nRotunda, Ronald D., Professional responsability, 9ª edición, Saint Paul, West Publishing, 2011.\nSusskind, Richard, El abogado del mañana. Una introducción a tu futuro, Madrid, Wolters Kluwer, 2017.\nWendel, W. Bradley, Professional responsability, 4ª edición, Nueva York, Wolters Kluwer, 2014.


DKV, "dispuesto a hablar" si Puig hace una oferta por el Hospital de Dénia\nEl presidente ha manifestado su intención de acelerar el proceso de reversión\nmar 11 septiembre 2018. 15.20H\nJ. F. / M. R.\nEl presidente de la Comunidad Valenciana, Ximo Puig, ha reiterado este martes durante su intervención en el debate sobre el estado de la Comunidad la intención de su Gobierno de acelerar el proceso de reversión del Área de Salud de La Marina. En concreto, Puig ha señalado que el centro pasará a ser de gestión pública antes de acabar la legislatura.\nRedacción Médica ha preguntado a DKV, empresa que controla la concesionaria de La Marina, sobre esta cuestión y fuentes de la compañía han señalado que "nuestra intención es continuar ofreciendo un buen servicio hasta el final de la concesión, pero si el actual Gobierno hace una oferta, estamos dispuestos a hablar".\nEn su intervención, el presidente ha asegurado que este proceso se hará "con todas las garantías jurídicas", con diálogo y cooperación con la empresa concesionaria, y siempre teniendo presente "el interés de los pacientes y los profesionales".\nBarceló también se comprometió a acelerar la reversión\nLa consejera de Sanidad, Ana Barceló, ya manifestó su compromiso de acelerar el proceso de reversión del Hospital de Dénia y hacerlo con “todas las garantías jurídicas”. Barceló ya ha mantenido encuentros con el alcalde de Dénia, Vicent Grimalt, y la concejal de sanidad del municipio, Cristina Morera, para abordar conjuntamente la situación del hospital y del Departamento de Salud.\nPara llevar a cabo este proceso, la Consejería está realizando un seguimiento exhaustivo sobre los servicios que debe prestar el hospital y que estos respondan a las exigencias de los usuarios para que los ciudadanos continúen teniendo una buena atención.\nLa consejera ya anunció en junio que se habían iniciado las negociaciones con la empresa concesionaria y que iban “a buen ritmo”.


¡Arrasó! Turbonada dejó afectaciones en hogares y caída de árboles en Martínez de la Torre y San Rafael - Golpe Político\nDE ÚLTIMA HORA: La vida y el futbol no volverán a ser iguales: Lionel Messi\n¡Arrasó! Turbonada dejó afectaciones en hogares y caída de árboles en Martínez de la Torre y San Rafael\n* Desprendimiento de láminas, así como fallas en el suministro eléctrico fue la constante\nMartínez de la Torre, Ver., 22 de mayo de 2020. – Afectaciones diversas se registraron durante la madrugada de este viernes en los municipios de Martínez de la Torre y San Rafael, luego de los fuertes vientos registrados debido a la turbonada que azotó la región.\nEn Martínez de la Torre, árboles y postes caídos, al igual que anuncios espectaculares derribados, fue la constante luego del fenómeno atmosférico que azotó la zona.\nDe acuerdo a lo informado por la dirección municipal de Protección Civil, alrededor de 8 viviendas de distintas colonias como Predio Vista Hermosa, Santo Tomás, Lindavista, entre otras, presentaron desprendimiento de los techos de lámina debido a las intensas rachas de viento.\nEn la zona de Villa Independencia, al igual que en otras zonas del municipio, se registró la caída de algunos árboles así como postes de alumbrado público y suministro eléctrico, registrándose también interrupciones de energía de manera intermitente en distintas colonias, normalizandose el servicio durante la mañana de este mismo viernes.\nAdemás se registraron anegamientos en algunas viviendas ubicadas en zonas bajas, pero por fortuna no hubo registro de personas lesionadas.\nEn el municipio de San Rafael, también se registraron afectaciones menores como la caída de ramas y árboles, así como algunos anuncios espectaculares.\nLa falta de energía eléctrica también fue una constante, permaneciendo sin energía eléctrica gran parte de la cabecera municipal durante el paso del fenómeno atmosférico.\nDeprendimiento de láminas en algunas viviendas, así como también también afectaciones en varias hectáreas de plantíos de platano fueron atendidas por personal de Protección Civil de San Rafael, en donde también por fortuna no hubo registro de lesionados.\nLa vida y el futbol no volverán a ser iguales: Lionel Messi


SENDERO GR - 142, SENDA DE LA ALPUJARRA - Andaltura\nPartiendo del municipio de Lanjarón: y tras atravesar diferentes valles formados por los principales ríos (en Granada el río Guadalfeo, y en Almería el río Grande de Adra, el río de Andarax y el río Nacimiento) que vertebran el relieve de la Comarca; asciende en la parte más oriental de Sierra Nevada entre los Picos de la Polarda (2.253 m) y Montenegro (1.711 m) y termina adentrándose en la Comarca almeriense de los Filabres – Tabernas, que tras pasar por Abrucena finaliza en el municipio de Fiñana.\nPuedes ver más información sobre el Sendero GR-142 “Senda de la Alpujarra” tecleando en el siguiente enlace.\nEn este apartado encontrarás los tramos del mismo así como los Mapas Cartográficos que necesitaremos para realizar cada una de las etapas. Éstos, realizados a escala 1;25000, aparecerán en la zona de descargas preparados para su impresión a Alta Calidad; en formatos calibrados para su tratamiento en programas de imágenes georefenciadas; además de otros formatos para su inserción en los dispositivos GPS.\nNOMBRE ETAPAS y TRAMOS EN “RUTAS Y SENDEROS”\nLANJARÓN – ÓRGIVA Etapa GR-142 Lanjarón – Órgiva\nÓRGIVA – FONDALES Etapa GR-142 Órgiva – Fondales\nFONDALES – BUSQUÍSTAR Etapa GR-142 Fondales – Busquístar\nBUSQUÍSTAR – CÁSTARAS Etapa GR-142 Busquístar – Cástaras\nCÁSTARAS – LOBRAS Etapa GR-142 Cástaras – Lobras\nLOBRAS – CÁDIAR Etapa GR-142 Lobras – Cádiar\nCÁDIAR – JORAIRÁTAR Etapa GR-142 Cádiar – Jorairátar