Cambio de bombines en Cadiz 【 625.873.014 】【APERTURAS 25€*】\nCambio de bombines en Cadiz\nPara realizar un cambio de bombillos es necesario contar con materiales de primera marca como FICHET, CISA, AZBE y MCM, entre otros, y personal capacitado para hacer el trabajo. Nuestro personal se encuentra disponibles las 24 horas de los 12 meses del año, incluidos fines de semana y días festivos. Siempre contamos con bombillos de recambio en nuestros vehículos y todos los elementos necesarios en caso de tener que hacer reparaciones.\nAl referirnos al precio de los bombillos, todo depende de cual se necesitará colocar. Los cerrajeros en Zaragoza 24 horas recomiendan que si la puerta posee escudo de protección y cerrojo, podemos optar por un bombillo medio. En cambio, si la puerta no tiene escudo de protección ni cierre de seguridad la mejor opción es instalar un bombillo de primera calidad para estar bien protegidos frente a los ladrones.\nSi deseas asegurar tu vivienda y no estás seguro sobre qué bombillo instalar, no dudes en hablar con tu cerrajero, de seguro él sabrá recomendarte la mejor opción. En cuanto a los precios de los bombillos, suelen ir entre los 20 euros el más económico hasta 450 euros los más costosos.\n1 Bombillos de alta seguridad\n2 Bombillos de serreta\n3 Los bombillos serreta funcionan en cerraduras de embutir o de sobreponer, se recomienda utilizarlos en puertas de interior.\n4 Bombines con llave incopiable\n5 Bombines anti bumping y anti rotura\n6 Posts que pueden interesarte\n7 Bombillo blindado\nLos bombillos o bombines de alta seguridad son antibumping, antiextracción, multilock y antiganzuas. Podrás disfrutar de la más absoluta tranquilidad en tu hogar ya que ofrecen todos los mecanismos de protección necesarios para impedir que una puerta sea vulnerada.\nEl bombillo Mult Lock MT5 es uno de los más recomendados por los cerrajeros, ya que es de origen europeo y cumple con todas las normas UNE e ISO, su garantía es de dos años.\nEn cuanto a los engranajes del Mult Lock MT5, son de acero, sus pines de acero inoxidable combinados con alpaca lo que lo hace muy resistente ante el paso del tiempo y ante los cambios climáticos. Además está especialmente diseñado para resistir ante ataques con llaves bumping o ganzúas. Y por último, cabe destacar que su llave es incopiable.\nEs posible que tu cerrajero afirme si le preguntas si puedes instalar en tu puerta un bombillo de serreta, siempre y cuando la cerradura lo permita.\nCuando hablamos de un bombillo cerreta, nos referimos a un cilindro montado sobre un metal también cilíndrico, el cual se sujeta a la cerradura utilizando unos pitones de metal que pueden ser de acero o de latón.\nLos bombillos serreta funcionan en cerraduras de embutir o de sobreponer, se recomienda utilizarlos en puertas de interior.\nEn cuanto a su seguridad, debemos decir que no ofrece lo mejor en protección, es por eso que están especialmente creados para ser utilizados en puertas de armarios, traseras, pero no en la puerta de entrada de un hogar. Son los más utilizados en España y también los más económicos.\nEstos bombillos se caracterizan por ser anti bumping, anti ganzúa y anti taladro. Se recomienda para puertas de entrada ya que ofrecen un alto nivel de seguridad.\nPara duplicar la llave es necesario contar con una tarjeta de propiedad, además el empleado realiza un control de firmas de aquellas personas que han solicitado copia de las llaves. Es por eso que se lo considera el bombín más seguro que existe hoy en día.\nBombines anti bumping y anti rotura\nSu nucleo de acero endurecido con pitones de acero niquelado hacen de este bombillo uno de los más seguros. Cuentan también con una barra de acero con cuatro pitones que ante el intento de abrir la puerta con una llave falsa bloquea el rotor. Estos bombillos son anti ganzúa y muy resistentes ante el paso del tiempo.\nColocarlos no es tan complicado como parece, un buen cerrajero solo necesitará de dos destornilladores para hacer su trabajo y el conocimiento necesario para seguir los protocolos de seguridad.\nEstamos 24 horas como cerrajeros en Cadiz, asimismo suministramos obras competentes de cambio de cerraduras en Cadiz. Además ofrecemos más servicios en:\nCerrajeros autonomos Valdelagrana.\nUtilizados para puertas blindadas, estos bombillos tienen la capacidad de alejar rápidamente a los ladrones, ya que vulnerarlos es prácticamente imposible.\nSe caracterizan por ser algo costosos, pero considerando el nivel de seguridad que brindan sin duda se trata de una buena inversión.\nNingún sistema de cierre ha demostrado ser 100% seguro ante los ladrones, ya que ante los nuevos sistemas los métodos de robo han ido perfeccionandose. Pero las estadísticas han demostrado que tener bombillos seguros disminuye notablemente el acceso de los ladrones a los hogares.


Wiesmann GT MF4-CS, 25 unidades exclusivas - Revista KM77 Wiesmann GT MF4-CS, 25 unidades exclusivas - Revista KM77\nRevista km77 » Engendro Mecánico » Wiesmann GT MF4-CS, 25 unidades exclusivas\nWiesmann es un constructor de deportivos alemán que como otras muchas marcas —50 años del Porsche 911, 100 unidades fabricadas del Koenigsegg, 50 años de Lamborghini,…— está de celebración en el Salón Internacional del Automóvil de Ginebra.\nCumplen 25 años, y para celebrarlo nada mejor que una evolución —con aires de circuito— del MF4 S, limitada a 25 unidades. Su precio es de 193.193 euros.\nEl GT MF4 CS —significa Club Sport— mide 4,22 m de longitud, 2,0 m de anchura y 1,20 m de alto. La distancia entre ejes es de 2,51 m.\nImágenes Wiesmann GT MF4 CS:\nTiene un motor V8 atmosférico —de origen BMW M— que rinde 420 CV de potencia con un par máximo de 400 Nm —mismo motor que el GT MF4 S—. Tiene una relación peso-potencia de 3.2 kg/CV. Está asociado a una caja de cambios automática de doble embrague con 7 velocidades.\nEl Wiesmann GT MF4 CS acelera de 0 a 100 km/h en 4,4 segundos, con una velocidad máxima de 293 km/h. Tiene un consumo medio de carburante de 12,2 l/100 km\nEl peso del conjunto ha disminuido 20 kg, situándose en 1350 kg. Para lograr este ahorro, el techo se ha fabricado en fibra de carbono, los asientos son ahora más ligeros, las ventanas son de policarbonato, los tiradores las puertas se han sustituido por una cinta textil y los paneles de las puertas son diferentes.\nEstéticamente se diferencia del MF4 S por la pintura especial naranja, el llamativo alerón fabricado en fibra de carbono o las llantas de aleación pintadas en negro mate de 19 pulgadas, con neumáticos 245/40 delante y 275/35 detrás.\nEsta versión está pensada para una utilización tanto en carretera como en circuito —Tracks days— y prueba de ello es la jaula antivuelco o los asientos deportivos con cinturones de 3 puntos.\nImágenes Wiesmann GT MF4 CS desde Ginebra:\nEl interior destaca por los tapizados de cuero alcántara de color negro con costuras en naranja y las inserciones en fibra de carbono —en las levas del cambio o en la consola central—. Opcionalmente se puede prescindir del aire acondicionado o del equipo de música.\nActualmente, la gama de vehículos de Wiesmann está compuesta seis modelos (3 cupés y 3 descapotables): GT MF4 y Roadster GT MF4 —motor V8 con 407 CV y 600 Nm de par—; GT MF4 S y Roadster GT MF4 S —motor V8 con 420 CV y 400 Nm de par—; GT MF5 y Roadster MF5 —motor V8 con 555 CV y 680 Nm de par—.\nFuente de las imágenes Wiesmann\nPost etiquetado como: 911 Carrera, BMW, BMW M, cupé, edición limitada, General, Ginebra 2013, Ginebra 2013, GT MF4 S, GT MF4-CS, GT MF5, Noticias, Novedades, Nuevos lanzamientos, P1, Salón de Ginebra, Spyker, Wiesmann\n< Me he enamorado del Volkswagen XL1. Un coche para frikis. Las versiones Centenary Edition conmemoran los 100 años de Aston Martin >\nAntonio PG\tel 7 Mar 2013 a las 17:22\nEsto último que has puesto esta bien??? Me refiero a que el MF4 tiene 407cv y 600 Nm de par; mientras que el MF4s tiene 420cv pero un par muy inferior, sólo 400 Nm\nLoren Serrano\tel 7 Mar 2013 a las 21:22\nAntonio PG, sí, esas son las cifras de potencia y par que Wiesmann tiene como oficiales.\nAlbert\tel 11 Mar 2013 a las 21:20\nSon motores BMW por lo que el de 420cv es el 4 litros del M3, y los otros dos son del 4.4 litros. Sólo he visto uno de estos y precisamente era un GT que, por la época, recién salido, sería el 4.8 litros de 367cv. Lo conducía Iván Helguera a la salida de un entrenamiento de su equipo de fútbol.\n¡Lo que daría yo por tener uno de éstos! Aunque fuese el descapotable 2.8 de 193cv… 😀\nÉste y el YES, con motor VAG 3.2 V6 con turbo de 355cv si puede ser, son mis «juguetes» preferidos.


Los mejores Hoteles en Morillon: Alojamientos donde dormir en Morillon\n¿Te gusta Morillon?\nGuias de viaje en Morillon\nDonde dormir en Morillon\nLe Buet es un lugar maravilloso que se encuentra situado en la ciudad de Morillon, en la provincia francesa de Ródano - Alpes. Este lugar es encantador, sin duda alguna es uno de los mejores sitios para hospedarse y pasar un buen momento. Seguramente disfrutarás de toda tu estadía.\nhotel le morillon hôtels-chalets de tradition\nLe Morillon Hôtels-Chalets de Tradition Dispone de varias habitaciones decoradas y totalmente equipadas con televison por cable y baño privado.Sus instalaciones fueron ideadas para pasar un buen momento en cada una de ellas.Se encuentra ubicado en una ubicación perfecta la cual ofrece disfrutar de los paisajes mas lindos.Cuenta con atracciones turísticas para todas las edades.\ncasa rural chalet de la source\nExplora en Morillon\nAparthoteles en Morillon\nCampings en Morillon\nMorillon pertenece a\nHoteles en Morillon Hoteles en Morillon\nHotel Morillon Hotel Morillon\nHotéis em Morillon Hotéis em Morillon\nHôtels à Morillon Hôtels à Morillon\nHotels in Morillon Hotels in Morillon


Un amigo invisible no anuncia su llegada, simplemente llega y tal vez uno no lo registre, pero una vez que entro no se va nunca m�s. Y si, es raro, misterioso, te atrapa, pero da miedo. En el camino se van a sentir solos, van a tambalear pero van a encontrar la forma de hacer pie, de apoyarse en alguien. Cap 127 - Factor Desencadenante Relojito:- Bueno chicos, hoy vine para hablar de la estructura dram�tica de las historias y los cuentos. A ver �qui�n puede decir como empieza un cuento?\nRelojito:- A ver�\nVale:- Con el hab�a una vez\nRelojito:- Exactamente, hab�a una vez.\nEl hab�a una vez nos introduce en la historia, es la puerta de entrada a la historia; entramos, hab�a una vez, hola que tal estoy en la historia �verdad? Pero despu�s del hab�a una vez siempre viene algo �verdad? Pero un d�a tal cosa. Ese pero un d�a es la parte m�s importante de la historia �verdad? �Por qu�? Porque ese pero un d�a desencadena todo lo que va a pasar.\nEjemplo: hab�a una vez una pareja que estaba m�s o menos, m�s tirando a menos que a m�s, pero un d�a ella conoce a alguien y todo cambia�a partir de ah� es otra historia\nTambi�n puede ser otro ejemplo: hab�a una vez una pareja que estaba bien, pero un d�a algo pasa y todo cambia. Y ese algo pasa puede ser cualquier cosa, un accidente, una sorpresa�un sue�o. Un simple sue�o y todo cambia.\nPero puede ser otra cosa, otra historia: hab�a una vez una pareja que se hab�a terminado, pero un d�a ella lo ve a el con otra y de pronto renacen todos sus sentimientos.\nPero bueno, hoy vimos �pero un d�a�, reflexionen sobre esto, reflexionen porque es un arma muy poderosa, porque es lo que desencadena el conflicto, y del conflicto viven los guionistas �si? �Pero un d�a�, lo que nosotros t�cnicamente llamamos factor desencadenante.\nEl factor desencadenante es el motor de la historia, sin el, la historia no avanza; el factor desencadenante moviliza a los personajes, los hace tomar decisiones; el factor desencadenante los confunde, los hace equivocarse; el factor desencadenante hace que los personajes entren en conflicto. Y del conflicto viven los personajes, porque el conflicto es lo que los hace avanzar, equivocarse, crecer...\nEl factor desencadenante tiene efecto domin�se sabe donde empieza, pero no d�nde termina. Kikii - 19/01/2010, 13:09 - permalink ese cap fue buenisimo jaja muy importante para las lucefys me acuerdo estaria bueno que el a�o q viene este el cmo tic tac se lo extra�a Resultados 1 al 2 de 2 -- Webconferencia -- Default Mobile Style -- English (US)-- Espa�ol Neutro Cont�ctenos Webconferencia Archivo Declaraci�n de privacidad T�rminos de servicio Arriba Back to top Powered by vBulletin® Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.


¿Cómo Soler llegó a convertirse en el segundo cubano MVP en Series Mundiales de Grandes Ligas?\nJorge Soler. AP Photo/Brynn Anderson\nEl habanero Jorge Soler se convirtió en el segundo pelotero de la mayor isla de las Antillas en toda la historia en ganar el premio al Jugador Más Valioso (MVP) en Series Mundiales de las Grandes Ligas de Béisbol.\nEl primer MVP de Cuba en ganar ese premio en SM fue el pinero Liván Hernández en 1997 con el equipo de los Marlins de la Florida. El cubano-boricua Mike Lowel también ganó el premio MVP con el Boston, en el 2007, pero Lowell nació en la denominada Isla del Encanto.\nEl equipo Bravos de Atlanta derrotó a los Astros de Houston en su casa, y de esa forma ganó su primer clásico de octubre desde 1995, cuarto título de la franquicia y segundo de Atlanta.\nEn la parte alta del tercer inning, con el partido cero-cero Soler encontró a dos corredores en bases y le conectó kilométrico jonrón al novato venezolano Luis Garcia.\nEl cubano Soler, de pieza de repuesto al Más Valioso de Serie Mundial\nFue un cuadrangular de 446 pies por el jardín izquierdo, uno de los batazos más largos en 21 años del Minute Maid Park, de Houston, Texas.\nSoler, quien también fue campeón en el clásico de otoño del 2016 con los Cachorros de Chicago al lado del holguinero Aroldis Chapman y el cubano-americano Almora Junior, terminó la Serie Mundial del 2021 con Atlanta con un doble, tres jonrones, seis carreras impulsadas y un promedio ofensivo de 300.\nPor si fuera poco, Soler se convirtió en el primer bateador designado en toda la historia de Series Mundiales en conectar un bambinazo como primer bate en el primer inning y en el primer encuentro en la SM-2021. Otro récord para un cubano.\nSoler jugó brevemente en las Series Nacionales en Cuba con el equipo de La Habana, bajo la dirección de Esteban Lombillo.\nJorge debutó con el equipo de La Habana en el 2009-2010 con 17 años, y repitió, no como jugador regular en el 2010-2011, serie que Soler jugó 10 partidos. Terminó con dos sencillos en 11 turnos al cajón de bateo, un triple y una carrera impulsada y promedio ofensivo de 182.\nSoler firmó su primer contrato profesional en el 2012 con los Cachorros de Chicago por 30 millones de dólares.\nEn el 2019 Soler fue líder en la Liga Americana en partidos jugados (162),y en jonrones (48), pero tuvo récord negativo de ponches (178).\nEl otro cubano en Atlanta que acaba de ganar la Serie Mundial es Guillermo Heredia, de Matanzas.\nEn el Houston militaron el espirituano Yuli Gurriel, el tunero Yordan Álvarez y el villaclareño Aledmys Díaz. 5 peloteros de Series Nacionales en la Serie Mundial-2021, récord.


Coalición Canaria ofrece su “apoyo total” a la Protección Temporal\nInicioInmigraciónCoalición Canaria ofrece su “apoyo total” a la Protección Temporal\n05/10/2018 Giuseppe Platania Inmigración, Internacional\nAna María Oramas, diputada de Coalición Canaria.\nLa diputada del partido Ana María Oramas anuncia su respaldo a la propuesta del Defensor del Pueblo de impulsar la medida desde el Ministerio de Interior.\nEl Tweet de la diputada Ana María Oramas ofreciendo su “apoyo total” a la propuesta planteada por el Defensor del Pueblo.\nLos venezolanos siguen ganando aliados en la lucha por lograr la Protección Temporal en España. Una semana después de que IberoEconomía anunció la Carta del Defensor del Pueblo, Francisco Fernández Marugán, [donde recomienda al Ministerio de Interior “formular propuesta al Consejo de Ministros, en relación con los ciudadanos venezolanos mientras se encuentren en España de declaración general de protección temporal”], la institución ha publicado en su página web el documento. Lo que ha generado que empiecen a llegar las primeras respuestas desde las organizaciones políticas.\nLa diputada de Coalición Canaria Ana María Oramas González-Moro ha publicado en sus redes sociales el “apoyo total” a la propuesta planteada por el Defensor del Pueblo. Una meta que, durante el último año, ha venido siendo impulsada por la ONG ‘Un Salvavidas para Venezuela’ y que, de llegar a aprobarse, permitirá a todos los venezolanos en territorio español acceder al mercado laboral, a los servicios sanitarios y a la libre circulación dentro del país.\nNo es el primer apoyo político que recibe la medida. El Partido Popular presentó una Proposición No de Ley (PNL) en el Congreso de los Diputados, liderada por la portavoz del PP y exministra de Sanidad, Dolors Montserrat, quien ha denunciado que existe tanto una crisis humanitaria en Venezuela, como política, institucional y económica.\nEs importante recordar que en la comunicación del Defensor del Pueblo se hace referencia a lo establecido en el Real Decreto 1325/2003, de 24 de octubre, por el que se aprueba el Reglamento sobre régimen de protección temporal en caso de afluencia masiva de personas desplazadas. Es decir, que existe una figura legal que se adapta a la situación de los venezolanos y ampara la medida de Protección Temporal.\nEl presidente de España, Pedro Sánchez, hasta la fecha no ha realizado ninguna relación pública a favor o en contra de la protección temporal. No obstante, el ministro de Asuntos Exteriores, UE y Cooperación, Josep Borrell, ha anunciado que el presidente del Gobierno ha pedido a Exteriores y a Interior un aumento de los visados por razones humanitarias para los venezolanos que huyen de su país.\n¿Cuáles son los retos de la nueva ministra de Economía de España?\nVenezuela lidera la aprobación sudamericana de visa humanitaria en España\nEspaña ignora el embargue de la UE y moderniza el ejército de Venezuela


A ocho cubanos que están en huelga de hambre en las Islas Caimán les ofrecen asistencia médica\nDesde hace varios días atrás los cubanos se mostraron en desacuerdo por como las autoridades de Islas Caimán les gestionan sus solicitudes de asilo\nCentro de Detención de Inmigración en George Town (CUBANOS GURÚ)\nOcho cubanos que se encuentran en el Centro de Detención de Inmigración en George Town, Islas Caimán, iniciaron una huelga de hambre varios días atras, y como respuesta el gobierno del territorio les aplicó un protocolo sanitario.\nEl Servicio de Prisiones inmediatamente que los cubanos comenzaron la huelga de hambre inició el protocolo sanitario para estos casos, lo que conlleva controles médicos por parte de la Autoridad de Servicios de Salud, informó mediante un comunicado El Ejecutivo de Islas Caimán.\nDesde hace varios días atrás los cubanos se mostraron en desacuerdo por como las autoridades de Islas Caimán les gestionan sus solicitudes de asilo, el acceso a los abogados y por la limitada comunicación vía telefónica.\nOficiales del Centro de Detención desde la semana pasada confiscaron varios teléfonos celulares, lo que conllevó a que los cubanos como protesta comenzaran una huelga de hambre.\nGarfield Wong, se reunió con los cubanos el pasado jueves y llegó a un acuerdo de que estudiaría sus demandas.\nLas protestas comenzaron cuando se les confiscaron a los cubanos 5 teléfonos móviles, los cuales están prohibidos por razones de seguridad dentro del centro.\nLas medidas locales regulan que los detenidos pueden realizar llamadas hasta un máximo de 10 minutos a la semana mediante una línea fija, y también pueden recibir llamadas las 24 horas del día.\nEsta viene siendo la segunda protesta que tiene lugar en el Centro de Detención de Inmigración en los últimos seis meses.\nEstos cubanos forman parte de un grupo de 11 que arribaron a las Islas Caimán el pasado 28 de septiembre, cuando se dirigían hacia América Central y su embarcación quedó a flote en aguas locales.\nRelated Topics:agentes de Inmigración, asilo político, Isla Caimán


Nadine Gordimer: La oscuridad del futuro - Cecilia Urbina. Escritora, crítica y periodista\nNadine Gordimer: La oscuridad del futuro\n"El peligro está en que no vemos lo que hay después de la lucha, no pensamos en lo que hay del otro lado. Hay que saber a dónde va uno, hombre."1\nPremio Nobel 1991, Gordimer fue una infatigable luchadora política hasta el fin del apartheid y el advenimiento de Nelson Mandela al poder como el primer presidente negro de un país con más de 2/3 partes de población negra. Su arma de lucha es la escritura : “Mis novelas son anti-apartheid, no por mi odio personal al sistema, sino porque la sociedad -el tema de mi obra- se revela a sí misma en ellas...si uno escribe honestamente acerca de la vida en Sudáfrica, el apartheid se condena a sí mismo” declara en una entrevista. De raza blanca, su situación en el país es de privilegio mientras no se oponga abiertamente a las prácticas racistas del gobierno. La amenaza de cárcel o exilio nunca impidió a Gordimer denunciar la injusticia: sus obras fueron proscritas, y sólo su fama en el extranjero le ofreció una seguridad relativa.\nGordimer ha realizado -a través de numerosos libros- un análisis de inusitada introspección acerca de las relaciones interraciales. Es una escritora comprometida, en la mejor acepción de ese término. Si para Malraux el compromiso tenía que ver con el hombre en la crisis de la violencia, ahí donde cada uno "encuentra lo mejor y lo peor de sí mismo", en la guerra, el terrorismo y la fraternidad, Gordimer lo encuentra en la política como trasfondo de la conducta humana. En el caldo racista, dictatorial, violento de Sudáfrica, sus personajes atraviesan dudas, debilidades, terribles omisiones de criterio y sensibilidad. Son héroes, mártires, traidores, o simplemente personas arrastradas por sus buenas o malas intenciones y sus flaquezas. Sus novelas, en el contexto de otro espacio y otro tiempo, se leerían con el interés apasionado por cualquier buen libro; para nosotros, conscientes de este tiempo y este espacio, se extienden en la dimensión de discurso político actual.\nSi hay algo que Gordimer sabe crear es atmósfera, al punto de hacer vivir a sus lectores el confort descuidado de la población blanca, el aislamiento claustrofóbico de los proscritos, -esos no-ciudadanos confinados a su domicilio e impedidos de hacer y recibir visitas so pena de cárcel- la miseria y la marginación de las ciudades satélites negras. Frente a ese telón actúan sus personajes, el sector liberal de la población afrikaaner o anglófona aliada a la causa negra, los activistas, los indiferentes, los marginados, blancos o negros. Nunca se descuida el factor de interés humano; la tensión psicológica mantiene la trama y la arrastra en crescendo. Pero algo más, difícil de integrar a una novela exitosa, hace de su obra un compendio moderno e inteligente; una constante de temas universales conscientizadores de que el hombre es un ser político por excelencia, y no puede sustraer la problemática personal a los factores sociopolíticos de su momento.\nComo en las novelas individuales, también en la obra global se da un crescendo, analítico y depurado. Un mundo de extraños (1958) inicia con una frase violenta: "odio los rostros de los campesinos", en boca de Toby Hood, un joven editor inglés recién llegado a Johannesburg. Hijo de una familia liberal, empeñada en adoptar marginados y prófugos políticos, su posición es de escéptica indiferencia. Está saturado de discursos y buenas conciencias. Quiere vivir la vida como venga, aprovechar su posición; paralelamente, posee una sana capacidad de involucrarse con cualquier clase y color de seres humanos, y oscila entre el mundo blanco de las garden-parties y los cocteles, y el sórdido de las casuchas donde los negros se reúnen a beber. Su educación local llegará en la figura de Steven Sitole, su contrapartida negra; si Toby huye de su politizada familia, Steven no quiere nada que ver con la causa. Pero los parámetros de liberación son diferentes. Steven muere en un ridículo accidente, y Toby recupera su herencia y se integra a la lucha.\nEn Mundo burgués tardío, (1966) el planteamiento se agudiza. Max, hijo de afrikaaners, niño consentido, llega al terrorismo, es encarcelado, se convierte en traidor, y por último se suicida arrojándose al mar con su automóvil. "Ahora está muerto. No murió por ellos- por la gente, pero tal vez hizo más que eso. En sus esfuerzos por amar perdió incluso el respeto a sí mismo, en la traición. Arriesgó todo por ellos y lo perdió todo. Dio su vida en todas las formas posibles; y la caída al fondo del mar fue la última." Su viuda, "rescatada" de las audacias activistas a una vida plácida, termina involucrándose con un joven político -negro inestable y peligroso- para continuar la lucha.\nTal vez el más conocido de sus libros, La hija de Burger (1979) puede verse como una recapitulación de la temática genérica de Gordimer. Rosa Burger es huérfana de padres activistas. Lionel Burger dedicó su vida a la lucha anti-apartheid: es un héroe blanco de la lucha negra. Miembro del partido comunista, líder político, sufre persecuciones, proscripciones, y muere en la cárcel. El tiempo literario revolvente recupera la infancia y adolescencia de Rosa en un ambiente interracial, su juventud de marginada por convicción. Sobre todo, esa aplastante herencia que la marca para siempre como la hija de Burger. "Soy como mi padre...como dicen que era mi padre. Descubro que puedo tomar de la gente lo que necesito. Pero tengo conciencia de que no cuento con su justificación; mi herencia sólo es la facilidad". En la figura monumental de Lionel Burger se dan resquicios sutiles. La falta de escrúpulos del iluminado social: "la sonrisa irrebatible, exigente, con que invadía la vida de la gente logrando que hiciera cosas"..."la gente no deja morir a Lionel, o lo que le adjudican -sabiduría, responsabilidad sorprendentemente respaldada hasta el punto de la arrogancia- no morirá con él dejándolos en paz." Rosa se debate con el medio que la atrapa en el recuerdo de su padre. Lionel sabe que sus objetivos no se lograrán mientras viva, "nunca más hambre, nunca más dolor”. Idealista, no se percata que son objetivos aún inalcanzados en el mundo occidental, por más progresista que se considere. "...Ahí residía la tensión que vuelve posible vivir; entre el yo y los otros. Entre el presente y la gestación de algo que se llama futuro". Ese futuro abstracto, que Lionel entrevé como una posibilidad, es cuestionado por otros. "¿La oportunidad? ¿sabes cuál es tu oportunidad?- comenta un profesor negro- ¿Sabes de qué estás hablando? De la explotación racial con la colaboración de los propios negros. Por eso no trabajamos con los blancos. Toda colaboración con los blancos ha terminado siempre en la explotación de los negros".\nSin embargo, hay una gran lucidez honesta en la posición de este grupo de blancos liberales. "Los blancos, y no los negros, son responsables en última instancia de todo lo que sufren y odian los negros, incluso a manos de su propio pueblo; un blanco tiene que aceptar este hecho si admite alguna responsabilidad”. Son culpables como raza, como grupo, y esa culpa debe ser expiada con el sacrificio individual. Lionel, en el juicio que lo condena a prisión de por vida, declara: "sería culpable si fuera inocente de trabajar para destruir el racismo en mi país. Si yo soy culpable de esa inocencia, no será la policía quien tenga derecho a prenderme".\nRosa quiere desertar de su padre. Quiere encontrar algún tipo de vida personal sin el fantasma, "más allá de lo que él vivió". Después de un breve intervalo europeo, en el que descubre un mundo donde "la continuidad jamás se quebranta", regresa al suyo, al torbellino sudafricano donde "si no estás a la altura de enfrentarlo todo...eres un traidor. A la causa humana, a la justicia, la humanidad, la totalidad, no hay medias tintas allá". En París encuentra a Baasie, el hijo de su nana, su compañero de infancia, adoptado como un hijo más por los Burger. Y Baasie le enseña otra cara; "como a tu familia no le molestaba la piel negra, ¿somos diferentes a todos para siempre? Tú eres diferente, de modo que yo también tengo que serlo. ¿Y qué tenía yo de especial? Era un chico negro. Todo lo que tocan los blancos se convierte en una expropiación. Incluso cuando nos liberemos querrán que nos acordemos de darle las gracias a Lionel Burger".\nHe ahí el problema; el leitmotiv de la lucha, ¿es el triunfo de los negros, o la dádiva de los blancos? En Max, tan trágicamente comprometido, en Lionel, en tantos hombres y mujeres blancos que dan su vida, metafórica o literalmente, por la causa negra, asoma el conflicto del panorama occidental, explotado como espejismo ante el negro oprimido. Los pocos racionalistas de ambas razas, no deslumbrados del todo por la euforia del triunfo posible, dudan. La explotación del negro por el negro, o por la tecnología, en un patrón capitalismo-comunismo instaurado en el siglo XIX para una Europa agotada...\nEl europeo blanco tiene la conciencia de la superioridad, si no de sí en tanto que individuo, de su cultura. Como profeta heroico, está dispuesto a morir por legársela a estas masas esclavizadas por sus compatriotas. No sabe, o no quiere saber, que las coordenadas occidentales pueden no resultar válidas para un pueblo inmerso aún en las luchas tribales. La liberación, ese futuro incierto y prometedor, ¿en función de qué parámetros? O la esclavitud y la explotación -en el mismo cauce de occidente- como se ha dado en otros países africanos independizados de la colonia. La alianza del dinero y las armas blancas con el autoritarismo arribista de los negros europeizados, blanqueados por la vestimenta occidental y los años en universidades inglesas o francesas. Los niños de Kenya, en uniforme escolar rigurosamente inglés, bajo el sol subtropical de Nairobi. El gobierno de Camerún, comerciando su país con el ex-colonizador francés. Las juventudes de Sudáfrica, mal alimentadas, mal educadas, impreparadas, cuyo único horizonte ha sido la huelga, la manifestación -con la cárcel o la muerte como recompensa-, que sólo saben luchar y que encontrarán oponentes idóneos si se van los blancos.\nLa herencia de los blancos malos es un pueblo oprimido, miserable, humillado e ignorante. La de los blancos buenos es la utopía de la democracia a la europea -el mejor de los mundos posibles- abandonado a las iniciativas de ese mismo pueblo, dividido en odios y rencores tribales que la colonia no hizo nada por mejorar.\n¿La convivencia pacífica entre blancos y negros? Bajo las reglas de quién, bajo los parámetros y el poder de quién. En el mundo actual ya no se da el genocidio institucionalizado; difícilmente puede contemplarse la posibilidad de que los afrikaaners, esos antiguos boers de siniestra memoria, sean arrojados al mar, o a países de origen perdido en generaciones de expatriación. Difícilmente también se prevé un revertimiento de los polos, un país de poder negro con esclavos blancos (aunque la posibilidad haga guiños justicieros al observador). La herencia de pauperización, dictadura y guerras civiles dejada por los europeos en Asia y Africa es aterradora. Países amalgamados políticamente sin ninguna correspondencia a raíces étnicas o culturales. Para el blanco, todos los negros, todos los amarillos, son iguales. Los zulúes, los masai, los xhosa son del mismo color e igualmente susceptibles de ser convertidos a la civilización -religión- en un remedo disfrazado de una cultura ajena. De ser "domesticados" en un sentido que nada tiene que ver con Saint-Exupéry. Y de ser abandonados, cuando las circunstancias se muestran irreversibles, a batirse solos en las tierras devastadas por la explotación de siglos. Algo queda, heredado con la buena intención de los pocos; instalaciones, instituciones extrañas que a veces complican, y pocas veces ayudan a pueblos descoyuntados por la lucha interna.\nEl verdadero conflicto de incomprensión entre las razas surge en La gente de July (1981). Es un escenario ficticio; la guerra ha llegado, los blancos huyen, y un matrimonio se refugia con sus hijos en la aldea de su antiguo sirviente. Es la existencia recodificada en signos culturales diferentes. La transposición del status de poder devora a los antiguos devoradores; si July, el sirviente consentido por amos generosos, fue obligado durante años a agradecer la benevolencia, a adoptar costumbres y ropajes ajenos, son ahora los Smales quienes sufren el desquiciamiento de la autoridad revertida, en un sutil juego de terror: la superficialidad de los patrones convencionales adoptados por el blanco liberal.\nEl círculo se cierra con Hillela, (Un juego de la naturaleza, 1987); si Toby Hood quería ignorar la ideología de su familia inglesa, Hillela lo hace con la suya, sudafricana. Para Toby, "importado", la concientización llega a través de su naturaleza generosa y las trampas de la amistad; para Hillela, "exportada", con el abandono de sus padres adoptivos y el amor de un periodista sospechoso de traición. Con él huye de Sudáfrica, se queda sola, a la deriva en el mundo de los exilados políticos. Pero Hillela es una sobreviviente, una triunfadora. Un magnetismo sexual y una intuición natural para relacionarse con la gente adecuada son su guía: como para su madre, que la abandonó de niña, el cuerpo es "algo maravilloso, maravilloso; si sólo supieran qué tanto...". Se casa con Kgomani, un líder negro en el exilio; tiene una hija de él, en desafío a "las leyes que han determinado el curso de la vida...hechas de piel y pelo...Piel y pelo. Han sido más importantes que cualquier otra cosa en el mundo." Quiere darle a su marido una criatura de "nuestro color: una categoría que no existe; ella la inventaría". Kgomani es asesinado en su presencia: "una muerte trágica resulta de la lucha entre el bien y el mal". Esa muerte la convierte en activista, vive en Europa, en E.U.; la viuda de Kgomani y su hija son famosas. Hillela apoya a un líder negro depuesto, regresa con él a su país reconquistado como su esposa blanca y se integra a la primera plana de las figuras políticas africanas cuando -en una imaginaria creación futurista- el libro termina con la ceremonia de independencia de Sudáfrica como república libre bajo un presidente negro.\nEse futuro es ahora. "Una nueva combinación, eso somos nosotros; es lo que el mundo no entiende. Ni Occidente ni Oriente nos quieren. Nunca lo harán" dice Reuel, "tienes que tener el poder para alimentar a tu propio pueblo. Lo logras con armas y lo mantienes con dinero".\n“El peligro está en que no vemos lo que hay después de la lucha, no pensamos en lo que hay del otro lado. Hay que saber a dónde va uno, hombre” : la novela de los nuevos tiempos, None to Accompany Me, trata justamente de lo que hay del otro lado. Es la época previa a las primeras elecciones libres que llevaron a Nelson Mandela al poder. El aparato represivo del apartheid está desmantelado, por lo menos oficialmente; los exilados han regresado a su patria, los perseguidos políticos ya no lo son, el futuro promete igualdad racial; ahora se trata de implementar la justicia. La política del cambio, tan anhelada, trae sus propios conflictos. La antigua lucha antirracista se convierte en una carrera por el poder; la incertidumbre del éxito proyecta una sombra de duda. “ Hemos culpado a la mano de obra barata y a la falta de capacitación por nuestros fracasos. Cuando nuestros trabajadores ya no sean explotados, ¿podrán producir más y mejor? ¿Qué pasa con las antiguas formas de trabajo? ¿Con qué contamos?” son los cuestionamientos que surgen en la mente de los líderes negros, los futuros responsables de arrancar a la población negra de la miseria y la ignorancia. Es el terror a carecer de pretexto; somos así porque no nos dejan ser de otro modo. ¿Y si ya no hay quien nos impida progresar, y no lo logramos de todas formas? Un pueblo que ingresa al mundo industrializado con décadas de atraso, con masas de jóvenes sin educación, el 80% de sus habitantes carentes de agua potable, drenajes, energía eléctrica. El sueño puede volverse pesadilla. Y luego, está la repartición de la tierra, las demandas justas de los desposeídos por generaciones, pero también la lucha de los antiguos dueños por conservar los privilegios, por continuar dominando de hecho si no de nombre. Más la violencia desencadenada entre las facciones, los intereses tanto tiempo sepultados, o simplemente la otra, universal, de los delincuentes acostumbrados al crimen a costa de no tener nada qué perder.\nComo en todos sus libros, Gordimer sabe combinar hábilmente la trama política con el interés humano. En este caso, se concentra en dos parejas amigas de juventud, Vera y su marido Ben, y Sibongile y Dydimus, los activistas negros exilados durante muchos años y ahora reintegrados a la nueva patria. El conflicto político se libra en la labor de las dos mujeres; Vera en su trabajo legal, Sibongile en su puesto dentro del Comité encargado de redactar la constitución, se enfrentan a los nuevos tiempos. Y al hacerlo, toman un camino diferente al de sus maridos, Ben, semirretirado, Dydimus dejado de lado por las luchas de poder: el antiguo combatiente no es siempre el político favorecido. En el interior de los matrimonios surge otra lucha, soterrada, perenne, entre la mujer exitosa y activa y el marido disminuido.\nGordimer es lúcida y hábil para tejer una urdimbre compleja; el tema de las masas tanto tiempo marginadas y ahora dueñas de un bienestar insólito y por lo tanto incomprensible. “Nuestro pueblo arriba a la caparazón de la clase media sin los medios ni las costumbres para disfrutar de ella. Así la habitan, y destruyen justo lo que creían anhelar. Lo convierten en el ghetto del cual pensaban haber escapado”. Los departamentos diseñados para una familia acogen a tres, los drenajes sobrecargados dejan de funcionar, el casero corta la electricidad, y la comodidad soñada se revierte a la misma pobreza en diferente entorno.\nLa novela es una visión aguda y fría de una nueva sociedad; atrás está el tiempo del idealismo y la guerrilla. Ahora hay que construir, que saber a dónde va uno, y los sudafricanos como Gordimer tienen mucho que aportar con su gran capacidad de interpretación de las nuevas corrientes.\nLa última novela de Nadine Gordimer, El revólver de la casa (The House Gun, Farrar, Straus and Giroux, New York 1998) se inscribe en lo que podríamos llamar la segunda etapa de su obra. ¿Qué le sucede a un escritor cuando la infraestructura ideológica de sus novelas deja de existir ? El fin del largo dominio blanco -cuarenta años de represión y esclavitud- propone un futuro distinto para una población integrada en una difícil amalgama de razas y culturas: un país fragmentado por años de odio y rebeldía, una mayoría muy joven carente de educación y satisfactores, entrenada a la lucha clandestina desde la infancia. Gordimer acepta el reto: si su pluma no es ya necesaria como instrumento de lucha, lo será de reconstrucción. Su mirada se dirige ahora a las cicatrices del pasado, las incongruencias; es decir, como siempre, a la sociedad, o, más bien, al individuo dentro de la historia.\nEl revólver de la casa nos ofrece la historia de un matrimonio de mediana edad, blancos, profesionistas : Harald y Claudia Lindgard han logrado el éxito como individuos, como pareja y como padres de su único hijo: Duncan Lindgard es un arquitecto encantador, afectuoso. Pero “algo terrible sucedió ”. Con esta frase se inicia el libro para llevar al lector por un camino de suspenso anunciado. Duncan está preso, acusado de asesinato, del inconcebible asesinato de uno de sus mejores amigos. El alcance de la tragedia va más allá de lo inmediato y amenaza con destruir un matrimonio antes armónico. Una vez rebasado el momento de pasmo inicial, surgen preguntas, acusaciones, la insinuación no verbalizada de una culpa. ¿Qué fue lo que hicimos mal? Duncan es culpable; él lo admite, ante el estupor de sus padres. La única posibilidad era el error, la acusación falsa. Gordimer hace una disección brillante del tormentoso proceso que lleva a asimilar lo impensable. Pero no se instala en la novela psicológica; su largo trayecto de crítica social le ha dado una mirada aguda para analizar las implicaciones, para identificar parámetros que integren una imagen totalizadora. Los Lindgard no se involucraron más que tangencialmente en la problemática racial. El abogado elegido por su hijo es negro, un expatriado en Inglaterra que regresó a su país precedido por el prestigio de una carrera europea. ¿Será el mejor, el taumaturgo capaz de desvanecer la oscuridad del futuro ? Existen dudas, la desconfianza ancestral ante un sector marginado. Para los Lindgard, su abogado Motsamai es el otro, ese otro desconocido y por lo tanto ominoso. Su hijo, en cambio, pertenece a la generación del cambio. Convive con negros, son sus amigos, el color no es una barrera para la confianza. La trama se desenvuelve en varios planos: el proceso, la trayectoria emocional de los Lindgard y la verdadera historia del asesinato. Duncan cometió un crimen pasional; no fueron los celos el catalizador último, sino esa sorpresa amarga ante la doble traición -de la amante y el amigo, sorprendidos en el sofá de la casa, esa casa compartida por un grupo de jóvenes liberales, modernos. Es un micromundo multirracial de tendencias sexuales varias. No hay juicios morales en el relato de Gordimer, ni en la psicología de sus personajes; el conflicto se da donde quiera que convivan seres humanos. Sólo que en esta casa hay un revólver, un arma comprada entre todos como medida de seguridad. Si no hubiera habido un arma, ¿habría sucedido el crimen? Aquí la novela se bifurca en otra dimensión, para reflexionar sobre las condiciones de vida en el mundo urbano moderno. Ninguno de los habitantes de la casa es agresivo; la decisión de comprar un arma obedece al clima de peligro que perciben a su alrededor. Son jóvenes temerosos de lo que no pueden prever ni combatir: el asalto, el robo. Johannesburg es una ciudad violenta; ha heredado la desigualdad y la miseria. El legado de las décadas de represión se manifiesta en explosiones criminales.\n“Cuando empecé a escribir El revólver de la casa, mi interés se centraba en el triángulo de Harald, Claudia y Duncan y en aquéllos que se movían a su alrededor. Pero durante el proceso, me di cuenta que tenía que ver con el clima de violencia que sentimos tan cercano, y no sólo en nuestro país. Es una característica de la vida urbana de cualquier gran ciudad”, dice Gordimer en una entrevista. Así como sus novelas anteriores hablaban - y combatían- el apartheid, y al mismo tiempo construían una metáfora de la culpa y la responsabilidad colectivas y de la obligación de la rebeldía personal, aquí explora la ambigüedad de la existencia. Hasta qué punto el individuo es víctima de circunstancias fortuitas, y evoluciona en forma incongruente con su trayectoria previsible; el grado en que la conciencia colectiva influye en las convicciones privadas y las transmuta en hechos reactivos.\n1. Nadine Gordimer, La hija de Burger


admin – Jaén, Sentido y Común\nEl comité electoral de Jaén Sentido y Común, reunido conjuntamente con la Junta Directiva de Jaén en Común en formato de Asamblea abierta a todos los simpatizantes ha realizado un balance de los resultados de las elecciones municipales del 26 de Mayo y hace públicas las siguientes conclusiones y reflexiones:\nEn primer lugar, queremos dar las gracias a las 2013 personas de esta ciudad que han votado a la candidatura de Jaén, Sentido y Común, un voto que creemos es una apuesta consciente, reflexionada y decidida por hacer de esta ciudad un lugar más justo y habitable. Saludamos vuestro apoyo, este comunicado está dirigido especialmente a esas personas.\nLa candidatura de Jaén, Sentido y Común se presentó a estas elecciones municipales, con toda la legitimidad que nos daba el trabajo realizado dentro y fuera del Ayuntamiento como Jaén en Común, durante el pasado mandato municipal. Un trabajo que ha sido intenso y comprometido con las personas y con los colectivos en lucha por mejorar la ciudad. Con un objetivo claro; el de iniciar un proceso de ruptura en la dinámica de desarraigo, desafección y castigo de los territorios. Los territorios a los que nos referimos son en concreto los barrios periféricos de Jaén, los más golpeados por las políticas que han saqueado y llevado a la ciudad a su actual situación. Sobre todo aquellas zonas en las que no se baja del 40% de la población que pudiendo votar decide abstenerse. Este objetivo, si bien supera el simple marco de unas elecciones, pues busca una democratización real y no un buen resultado electoral, tenía como parte del proceso de lucha por alcanzarlo el momento electoral de este pasado 26 de mayo.\nNuestra propuesta para estas elecciones municipales era clara: un programa de rescate para la ciudad, que sirviese como respuesta a la situación de desigualdad, precariedad y abandono que sufrimos. Con este programa de rescate como instrumento, hemos querido realizar una política capaz de conectar con la gente de los barrios y la periferia urbana, aquellos grupos que mayoritariamente se abstienen porque no ven en la política y los políticos una solución a sus problemas. Jaén, Sentido y Común, por tanto, nunca ha querido ser uno más, ni la muleta de los poderosos, ni el sillón de los que ya lo tienen fácil, ni el trampolín de los “espabilaos”. Sabíamos perfectamente cuál era el riesgo de luchar con un programa incómodo para los culpables y los cómplices de la situación de la ciudad. Con un discurso que sabe ponerles nombres y apellidos: Castillo y FCC, PP y PSOE, que no apela a la izquierda contra la derecha sino a la ejecución de medidas concretas. Sabíamos perfectamente a qué nos exponíamos cuando decidimos centrarnos en la gente que está harta de que les prometan en campaña para luego mentirles desde el ayuntamiento. Pero también sabíamos que la alternativa era no tomar partido o peor aún, bailar la música que se orquestó en las generales, la de servir como instrumento de restauración del PSOE.\nDecidimos, por tanto, luchar por ser el instrumento de defensa en el ayuntamiento de los que están hartos de la politiquería y no lo hemos logrado. Los resultados electorales lo demuestran, no hemos llegado al 5% de representación que exige la ley, nos han faltado unos 700 votos. Las razones de este mal resultado creemos que son diversas: la primera y principal es la que nos atañe, nuestras fuerzas e implantación en la ciudad son insuficientes y no hemos podido conseguir el objetivo de conectar para movilizar el voto con nuestro programa de rescate, en los barrios una vez más la abstención es el bloque mayoritario, en torno al 50% del censo, algo que debería alertar sobre la calidad democrática de nuestra ciudad; Junto a esto un contexto político general marcado por las recientes elecciones generales, oportunamente convocadas un mes antes de la municipales y que con su consecuente ruido han ensordecido el debate municipal hasta convertir las propias elecciones municipales en un partido de vuelta de las generales; Así mismo el contexto municipal fue determinado por la imposibilidad de la confluencia con Adelante Jaén (IU y Podemos), que como demuestran las noticias de los últimos días, ha decidido priorizar su desmarque en la futura reorganización de la estructura de esa organización a nivel andaluz, que fomentar que se ampliara la base social de un proyecto alternativo en la ciudad de Jaén. Por nuestra naturaleza municipalista, que prioriza la lucha política en y por Jaén, ni siquiera se nos abrió la puerta a discutir un programa común, la oferta única fue la de ser absorbidos sin igualdad de condiciones (la formula de coalición no era una opción para Adelante Jaén).\nSeguramente, presentarnos a las elecciones con unas siglas distintas a las de Jaén en Común haya influido en el resultado, ya que no es fácil hacer visible una nueva marca y su propuesta, cuando hasta algunos grandes medios de comunicación nos han dejado fuera de los debates electorales públicos.\nPese a los resultados, creemos que hemos hecho un gran trabajo antes y durante la campaña. La candidatura y nuestra candidata a alcaldesa han estado a la altura del reto que teníamos. Se ha hecho una buena campaña, imaginativa, con buen ambiente, en la dirección de lo que queríamos: propuestas programáticas en positivo y con mucha presencia en la calle. No hay rincón de la ciudad en el que no hayamos estado y dejado nuestras propuestas. Por ese esfuerzo realizado, tenemos que valorar que una modesta fuerza local, sin apoyo mediático, sin tener detrás la cobertura de la estructura de un gran partido de ámbito andaluz o estatal, hayamos obtenido el respaldo de más de dos mil personas.\nLos resultados de las elecciones municipales no auguran nada positivo para Jaén. Dada la sujeción y el acatamiento a las directrices de las élites financieras, que mantienen PP, PSOE, Ciudadanos, y Vox, la ausencia de una fuerza con peso determinante en el Ayuntamiento para hacer valer las prioridades de Jaén en la política municipal, hace más necesaria aún si cabe, fortalecer la contestación y oposición a las políticas lesivas para la ciudad. Para muestra un botón, escasas semanas después de las elecciones generales el resultante para la provincia de Jaén fuese la recomposición del bipartidismo y el ascenso de sus repuestos, se anunciase un nuevo recorte en comunicaciones por tren, o que escasos días después del 28A el Banco de España, reclamase nuevos ajustes y recortes sociales acatando las ordenes de una Europa que reclama 15.000 millones de euros.\nEl triste espectáculo de estas semanas de las bochornosas negociaciones y mercadeo entre los grupos para la elección del nuevo Alcalde, así como del primer pleno municipal, nos siguen señalando algo que nos hace reafirmarnos en nuestra lectura de la situación. En Jaén sobra politiquería, falta política y propuestas concretas sobre el empleo, la situación de los barrios, el acceso a la vivienda o la movilidad, para cambiar la realidad. No ha existido debate sobre la situación de la ciudad, no se han traslado propuestas por parte de los grupos implicados en el triste espectáculo de compra y venta de apoyos. No, lo que ha primado han sido las disputas por la apariencia. Desde Jaén, Sentido y Común nos oponemos firmemente a seguir normalizando la situación de excepcionalidad y retroceso democrático que viven las mayorías sociales, y nos reafirmamos en nuestra posición de rechazo al simplista y poco preciso eje de la izquierda contra la derecha. El momento actual demanda hablar de política real no de simbolismos.\nPor tanto Jaén, Sentido y Común, va a seguir la línea de trabajo enunciada al principio de este escrito, luchando por constituirse como un movimiento plural que conecte política y socialmente con los sectores más abandonados, con una concepción de ciudad, en clave igualitaria, democrática y verde, poniendo en marcha acciones e iniciativas de todo tipo para alcanzar ese objetivo que anhelamos de un Jaén más justo y más habitable, apoyando las actividades y propuestas de los colectivos sociales con los que compartimos objetivos. Para ello convocaremos una Asamblea abierta a la participación de toda la ciudadanía en la que discutiremos la forma en la que nos organizaremos a partir de ahora y cómo vamos a seguir con el trabajo realizado por la ciudad y la ciudadanía. No vamos a defraudar a las 2013 personas que nos han votado. Ellos siguen cavando el hoyo al que han lanzado a Jaén, nosotras seguimos buscando manos que nos ayuden a salir de él.\nJaén, 19 de junio de 2019.\nPuedes consultar nuestro programa electoral para las Elecciones Municipales de 2019 en este enlace\nTambién hemos elaborado un resumen con las 12 propuestas que consideramos más urgentes y que habría que poner en marcha desde el Ayuntamiento de forma inmediata.\n15 mayo, 2019 22 mayo, 2019 programa electoralLeave a comment\nTras la celebración de la votación de las Primarias de Jaén, Sentido y Común y no habiéndose presentado alegaciones, el Comité Electoral eleva a definitivos los resultados provisionales. Esta es la lista definitiva para las próximas Elecciones de Mayo:\n1 Mar Rodríguez Rodríguez\n2 José Luis Cruz Quesada\n3 Sara Martínez Ballesteros\n4 Antonio Ramón Tudela Cárdenas\n5 Rosi Rico Rubio\n6 Ginés Medina Sánchez\n7 Ana María López Castillo\n8 Pablo Calahorro Jiménez\n9 Francisca Fernández Fernández\n10 Juan Checa Pulido\n11 Matilde Puy Banqueri\nEl resto de la lista se completará según lo establecido en el artículo 15 del Reglamento de Primarias.\n1 abril, 2019 1 abril, 2019 Leave a comment\nResultados provisionales de las Primarias\nTras la celebración de la votación de las Primarias de Jaén, Sentido y Común, esta es la lista provisional de candidatos y candidatas una vez comprobados los resultados por el Comité Electoral:\nLas alegaciones a los resultados provisionales deberán presentarse entre el 30 y 31 de este mismo mes de marzo\n29 marzo, 2019 1 abril, 2019 Leave a comment\nVotación de Primarias (jueves, 28 de marzo, de 11 a 21 horas en Casa Maestra)\nLa votación de Primarias tendrá lugar el próximo jueves, 28 de marzo, de 11 de la mañana a 9 de la noche en la Casa Maestra (C/ Maestra, 20).\n26 marzo, 2019 29 marzo, 2019 Leave a comment\nConcluido el periodo de alegaciones, esta es la lista definitiva de candidaturas para las Primarias:\nPara el cargo de Alcalde o Alcaldesa:\nMar Rodríguez Rodríguez\nPara el tramo de Concejales y Concejalas del 2 al 11:\nPablo Calahorro Jiménez\nJosé Luis Cruz Quesada\nAna María López Castillo\nGinés Medina Sánchez\nMatilde Puy Banqueri\nAntonio Ramón Tudela Cárdenas\n22 marzo, 2019 22 marzo, 2019 Leave a comment\nLista provisional de candidaturas a las Primarias\nConcluido el periodo de presentación de candidaturas para las Primarias, este es el listado provisional. El plazo para presentar alegaciones comienza el 20 de marzo y termina el 21 de ese mismo mes. Las listas definitivas se publicarán el próximo 22 de marzo\nRosi Rico Rubio\n19 marzo, 2019 22 marzo, 2019 Leave a comment


Te enseño los 4 mejores trucos para tener el apetito bajo control | i24Web\nComo bien debes saberlo, el desayuno es la comida más importante del día. Nuestro organismo pasa un largo tiempo en ayunas mientras estamos durmiendo, es por ello que, al levantarnos lo primero que debemos hacer es proveerle comida. Si nos la saltamos, nuestro cuerpo no tendrá el combustible que necesita para movernos y realizar nuestras labores. Además de ello también es sumamente importante comer a la hora indicada. Cuando nos saltamos las comidas, nuestro organismo además de resentirse, comenzará a utilizar las reservas y cuando llegue el momento de comer, comeremos el doble, propiciando subida de peso.\nCuando cocinas tus comidas sin nada de condimentos, estas quedan insípidas y lo único que harán es que al poco tiempo sientas hambre. Al contrario, cuando incluyes condimentos en tus recetas, estos darán mucho sabor consiguiendo saciedad al terminar. La fibra es esencial para nuestro organismo, además de aportar nutrientes, nos ayuda con los procesos digestivos. Inclúyela frecuentemente en tus comidas porque además permiten que quedes mucho más satisfecha, sin necesidad de comer de más. Foto: Astook


Atención integral a la salud | Venice Family Clinic\nAyudamos a las personas a estar y a sentirse bien con nuestra amplia gama de servicios que comprenden atención médica primaria, dental, visual y de salud conductual. También ofrecemos servicios de tratamiento para el abuso de sustancias, desarrollo del niño y educación para la salud.\nAtención Médica Primaria para Niños y Adultos\nNuestra prioridad es brindar una atención médica de calidad\nEs importante contar con una atención médica primaria de calidad para tener buena salud y bienestar. Nuestro equipo de atención médica puede ayudarlo a manejar condiciones médicas, desde un resfriado hasta una condición crónica como la diabetes. Muchas de nuestras clínicas ofrecen varios servicios y nuestros proveedores de atención médica trabajan de manera conjunta para garantizar que todas las necesidades de salud de nuestros pacientes sean atendidas tan holísticamente como sea posible.\nDesde la más simple alergia hasta atención urológica, estamos aquí para ayudarlo\nTodos los pacientes tienen acceso a una variedad de cuidados médicos especializados por parte de nuestros proveedores clínicos voluntarios. Si los pacientes necesitan algún servicio que no prestamos en la clínica, los referimos a nuestros diversos socios comunitarios.\nCuidado dental accesible para todos\nOfrecemos servicios odontológicos especializados incluyendo exámenes, radiografías, limpieza, tratamiento de conducto y rellenos. Los médicos llevan a cabo revisiones de rutina para niños y padres, aplicamos el barniz de fluoruro a los niños y referimos a los pacientes a nuestro equipo odontológico o a las agencias asociadas. Nuestro programa de teleodontología hace exámenes y evaluaciones dentales a niños en 16 escuelas en todo Los Ángeles.\nServicio completo de cuidado visual, desde lentes correctivos hasta tratamiento de glaucoma\nVenice Family Clinic proporciona una amplia gama de servicios de cuidado visual, incluyendo optometría y lentes correctivos. Para pacientes actuales de atención primaria, nuestros optometristas residentes hacen el examen, después del cual uno de los miembros de nuestro equipo de atención visual selecciona una montura adecuada. Nuestros especialistas voluntarios y socios comunitarios proporcionan servicios odontológicos para detectar y tratar condiciones y enfermedades oculares.\nServicios integrales que ayudan al paciente a obtener mejores resultados\nVenice Family Clinic está orgulloso de ofrecer servicios integrales, compasivos y confidenciales de salud mental, incluyendo terapia, psiquiatría, programación de violencia doméstica y tratamiento para el uso de sustancias. Ofrecemos terapia individual, de parejas y familiar, apoyo para niños que han sido testigos de violencia en el hogar, apoyo LGBTQ+, consejería para adolescentes, y servicios de VIH. Nuestros servicios psiquiátricos incluyen medicamentos para enfermedades mentales como ansiedad, ataques de pánico, depresión y trastorno de estrés postraumático.\nTratamiento de adicciones integrado con atención médica primaria\nNuestro programa para el Tratamiento Integrado de Control del Uso de Sustancias, Motivación y Medicación (SUMMIT, Substance Use, Motivation and Medication Integrated Treatment) adopta un enfoque único basado en la atención informada sobre el trauma y la reducción de daños, una filosofía que tiene como objetivo mantener a las personas seguras en donde esten en su recuperación.\nNuestros proveedores pueden ofrecer tratamiento asistido con medicamentos (MAT, medication assisted treatment) para personas que desean reducir el uso de opioides y alcohol. El programa SUMMIT también ofrece asesoramiento para el uso de sustancias específicas, terapia, manejo de casos y grupos de apoyo. Pacientes son libres de elegir participar en uno o ambos programas, dependiendo de sus objetivos y prioridades personales.\nTratamos al paciente de manera holística\nEl Simms/Mann Health and Wellness Center de la clínica alberga nuestro programa de medicina integrativa, en el que nuestro equipo combina los métodos de la medicina convencional con los de la medicina alternativa incluyendo terapia de yoga, acupuntura, quiropráctica y osteopatía. Nuestros programas de tratamiento se complementan con actividades que mejoran el bienestar, como asistencia para la salud mental, manejo del estrés, educación nutricional y de salud física, prevención y manejo de la obesidad, y clínica del dolor crónico.\nCómo Comenzó Nuestro Programa\nAcceso fácil a las medicinas\nEn ocasiones, debemos tomar medicinas para mantenernos saludables. Por eso, contamos con farmacias certificadas en tres de nuestros centros clínicos para que nuestros farmaceutas puedan garantizarles sus medicamentos a nuestros pacientes.\nEl conocimiento ayuda a nuestros pacientes a tener vidas más saludables.\nTenemos a disposición educadores de la salud para brindar información fácil de entender en visitas individuales y en clases grupales sobre temas tan variados como la educación prenatal hasta cómo manejar condiciones como diabetes, asma, obesidad o presión arterial alta. Nuestros educadores también enseñan la importancia de la dieta, el ejercicio y el sueño en nuestras vidas.\nProgramas Especiales para Necesidades de Salud Excepcionales\nNuestro equipo proporciona atención médica primaria, cuidado dental y servicios de salud conductual para una población vasta y diversa. Como parte de nuestro enfoque personalizado, ofrecemos muchos servicios especializados para atender las necesidades únicas de nuestros pacientes que incluyen:\nApoyamos a toda la familia a lo largo de todo el embarazo. Nuestro equipo concentra su atención en las madres y hace remisiones para los servicios relacionados, desde vitaminas prenatales y ultrasonidos hasta pruebas sanguíneas y amniocentesis, incluyendo el trabajo de parto, el nacimiento y las consultas posparto. Incluso ofrecemos fiestas prenatales para que las futuras madres se conozcan entre sí.\nEl Programa Pediátrico Fineshriber de Venice Family Clinic garantiza que nuestros pacientes más pequeños obtengan el cuidado que necesitan para estar sanos. Además de contar con un cuidado médico de vanguardia, los niños se benefician de servicios que promueven su salud y bienestar, incluyendo cuidado dental y visual, libros gratuitos para promover la lectura y clases de nutrición en nuestra cocina de enseñanza. Las familias que participan en nuestro Programa de Ventaja Inicial para la Niñez Temprana (First Early Head Start) obtienen atención personalizada y participan en sesiones grupales que les ayudarán a disfrutar de una extensa oferta de servicios sociales y de salud.\nVenice Family Clinic proporciona a los adolescentes no solo atención médica primaria, sino también servicios de salud mental, evaluaciones de violencia doméstica y apoyo, y remisiones a una amplia variedad de servicios de atención especializada según se necesite. También les ofrecemos orientación contraceptiva confidencial, pruebas de embarazo y de salud sexual, y orientación relacionada con problemas comunes como la sexualidad y el abuso de sustancias. Proporcionamos esta atención a través de nuestra Clínica para Adolescentes (Teen Clinic) en la Escuela Secundaria Santa Monica y en la Escuela Secundaria Culver City.\nLas mujeres experimentan presiones sociales y necesidades médicas únicas. El Programa de Salud para la Mujer de Judy and Bernard Briskin proporciona un cuidado integrado y exhaustivo que atiende el amplio espectro del bienestar y la salud femeninos. Proporcionamos servicios de salud reproductiva, mamografías, citología vaginal, vacunación contra el VPH y otros servicios médicos fundamentales. También contamos con programas que atender necesidades de salud mental y conductual, así como para mujeres víctimas de la violencia doméstica.\nTratamos a las personas en estado de desamparo en la clínica o a través de nuestro programa innovador de medicinas para personas desamparadas. Nuestras instalaciones son amigables e acogedoras, y atendemos condiciones de salud agudas y crónicas, así como también brindamos apoyo para problemas de salud mental, adicciones y traumas emocionales. Trabajamos con socios comunitarios para brindar ayuda médica como parte de diez equipos de calle que comprenden Los Ángeles desde el lado oeste hasta el centro de la ciudad. Estos equipos, conformados por proveedores médicos, gestores de casos, trabajadores sociales y psiquiatras, incorporan la atención médica a nuestros pacientes a través de programas para ayudarlos a conseguir vivienda y salir de las calles.\nOfrecemos servicios de afirmación de género para los pacientes que se identifican con un género distinto al de su nacimiento. Estos servicios incluyen terapia hormonal y remisión para cirugías, así como consultas de salud conductual para atender los aspectos emocionales de la transición de género y gestión de casos.


De no tener plata para el boleto y de redoblar esfuerzos cuando le dijeron a Claudia que el nacimiento de su hija le cortaría la carrera, Mascaraña y Umpiérrez superaron todas las barreras\nLuciana fue caminando a sacarse la ficha médica. No tenía plata para el boleto. Su padre, obrero de la construcción, estaba en el seguro de paro. Y el único dinero que entraba en el humilde hogar de los Mascaraña era el que cobraba su mamá como empleada de una fábrica. Con mucho esfuerzo inició el curso de árbitra ante la incredulidad de sus dos hermanas.\nMascaraña tenía que tomas dos ómnibus. Y muchas veces, en aquellos días de tormenta donde caminaba con su bolsito a cuestas, se le pasó por la cabeza si valdría la pena aquel esfuerzo.\nMientras tanto en Pan de Azúcar la crisis del año 2002 golpeaba duro a una de las tantas familias de la zona. El almacén, que era el sustento familiar de los Umpiérrez, no daba para más. Lo cerraron. Y se mudaron a Atlántida para volver a empezar. Un día la menor de los Umpiérrez vio un aviso en la televisión y no lo dudó. Se fue a inscribir para cursar como árbitra de la Asociación uruguaya de Fútbol (AUF).\nEn el viaje, Claudia Umpiérrez y Luciana Mascarañas se encontraron en unos de los tantos caminos que conducen al fútbol profesional. Se hicieron amigas y colegas inseparables. No fue sencillo el recorrido. Estuvo plagado de dificultades.\nLa lucha de Umpiérrez\n“Te puedo contar mil cosas…”, dice Claudia Umpiérrez a Referí antes de ingresar en su historia de sacrificio y lucha contra los prejuicios de ocupar un lugar en un ambiente machista.\n“Fue una persistencia de años… Pensé en retirarme, pero algo me decía que tenía que seguir. Mirá, cuando me acerqué a ser árbitro de Primera no me daban las oportunidades. En ese lapso tuve a mi hija y ahí fue el esfuerzo más grande”, comenzó narrando para entrar en la historia.\n“En 2012 pensé en retirarme. Llevaba muchos años en Segunda y quedaba en la puerta del ascenso y no iba. No me retiré, pero en 2014 quedé embarazada en medio de un proceso en el que fui seleccionada al Mundial femenino Sub 20 y me llevó al doble de esfuerzo”.\nLa cesárea implicaba 45 días de inactividad. Recién en marzo pudo volver a trotar y la prueba física la tenía que rendir en junio. Era una carrera contra el tiempo. Pese a las dificultades dio la pelea. Se esforzó. Pero Umpiérrez no pasó la prueba física y quedó excluida del Mundial. Fue un golpe durísimo.\nEn ese momento alguna persona le dijo a Claudia que el nacimiento de su hija le cortaría la carrera. “Pero le demostré a esa persona que lejos de cortarme la carrera, mi hija fue un motor”.\n“A finales de ese año Jorge Larrionda me llamó para saber cómo estaba y que capaz que existía la posibilidad de ir al premundial a ver si pasaba la prueba física. Me maté entrenando. Pude ir, la pasé y con Luciana y Mariana Corbo quedamos seleccionadas”. Era abril de 2015 cuando las tres uruguayas fueron nominadas para el Mundial femenino de Canadá.\nLa dura prueba física\nCon el impulso del Mundial, Claudia Umpiérrez decidió que era tiempo de encarar las cosas de frente con el Colegio de Árbitros.\nSe apersonó ante los dirigentes y preguntó qué le faltaba para ser designada como árbitra de Primera. “Tenés que pasar la prueba física de varones”, el dijo alguien en tono desafiante. Claudia empezó día y noche. Entrenar y entrenar. Aquel año 2015 fue inolvidable. Se concretó su ascenso a Primera.\n“Siempre con mucho sacrificio. Por momentos con palos en la rueda y mi postura, pese a todo, fue siempre hacer foco en mi preparación, en mi familia y en disfrutar los partidos”, expresó a Referí.\nMascaraña salía de su casa cuando le cayó un mensaje de WhatsApp a su celular. Era su colega, la ecuatoriana Mónica Amboya. Cuando leyó el mensaje se refregó lo ojos. Sola, en su vehículo, los ojos se le llenaron de lágrimas. Y empezó a llorar, desconsoladamente. De la emoción. Recibía la noticia por la que tanto luchó: había sido designada al Mundial sub 17 masculino. Un hecho histórico para una mujer en América.\n“No paré de llorar. Se me pasaron muchas cosas por la cabeza. No me olvido de dónde vengo. Cuando empecé me fui a anotar y no tenía ni para el boleto. Yo no tenía recursos. De la época de los primeros partidos esperando el ómnibus que venía lleno y no me paraba y me volvía loca mirando el reloj porque llegaba tarde”, contó la maestra de una escuela del barrio Colón a Referí.\n“No podía manejar. Yo entro a la escuela a la 1 y eran 12.20. Pero no podía creer la noticia y me temblaban las manos para manejar”, reveló Luciana agregando a la historia: “Pensaba que éste era mi último año, que ya no daba para más”.\nClaudia y Luciana llegaron al Mundial. Primero Canadá. El último Francia. Allí donde el destino les tenía deparada una nueva sorpresa.\nEl reconocido árbitro mundialista, el italiano Pierluigi Collina, leyó sus nombres para el partido inaugural del Mundial femenino volvieron a llorar como niñas. “Esos momentos son imborrables. Que vengan todas tus colegas a abrazarte y llorar no tiene precio, es un reconocimiento al trabajo”, dijo Umpiérrez a Referí.\nMascaraña contó que en los torneos de Conmebol comparten habitación con Umpiérrez pero que en el Mundial cada juez tenía su propia pieza.\nAntes de empezar el torneo recibieron todo el set con la indumentaria deportiva. Los escudos de la FIFA vienen sueltos y se pegan con una plancha.\nY acá viene el detalle. A Umpiérrez no le gusta perder la concentración en el partido. Entonces aplicó la gran “uruguaya”, y le pegó unas puntadas con aguja para asegurarlo a la camiseta.\nCalentar con música de Jaime\nA la hora de salir a calentar la preparadora física de FIFA les pregunta a las juezas qué canciones quieren para la sesión de calentamiento.\n“El rock me encanta y las canciones que cantan con respecto a Uruguay me llegan a alma. Nosotras optamos por la de Jaime (Cuando juega Uruguay) que habla de esa cuestión de 'asomando por el túnel', porque son sensaciones que uno vive cuando sale. Otra es la de No te va a gustar, que dice 'hay algo que sigue vivo' (Cielo de un solo color). Y en algún momento una de David Bisbal (No amanece) que habla de que ese es el momento para dejarlo todo, es esa oportunidad”, contó Umpiérrez a Referí.\nY de pronto, Claudia y su compañero Luciana, se encontraron en el mismísimo Parque de los Príncipes, donde juegan Edinson Cavani, Neymar, Kylian Mbappé. Donde jugó Zinedine Zidane, Michel Platini y tanto otros.\n“La miré a Luciana y le dije: Del Parque Batlle al Parque de los Príncipes. Sí, yo no reniego de mi lugar, de mi ciudad, de mis canchas”.\nLa mochila de la culpa\nLuciana Mascaraña no tiene hijos, pero Claudia Umpiérrez tiene una nena de 5 años. Esa fue otra experiencia. Desprenderse de la nena. Cada noche el llamado por teléfono era desgarrador. Para colmo su niña se enfermó estando en pleno Mundial.\n“Muchas veces tenés la mochila de la culpa. No estoy por los torneos llorando por los rincones porque no veo a mi hija. Estoy ahí luego de 4 años de esfuerzo, de pasarla mal, entonces ir a no disfruta no está bien. Claro que la extraño. En pleno Mundial ella estuvo unos días enferma y eso te hace preocupar y no sabés qué tan mal están las cosas, Gabriel (Popovits, su esposo que es árbitro asistente) se hace cargo de todo, es un gran padre. Pero claro, lo más común es que el padre viaje y la madre se quede con los hijos. Pero ella se ha quedado con los abuelos cuando salimos los dos a arbitrar torneos. Eso la hizo madurar más rápido y es una niña independiente que se queda en la casa de los tíos y te dice: ‘mamá se fue a trabajar’.\nClaudia acota con orgullo: “Pero lo que pienso y espero que ella cuando sea grande lo valore, es el esfuerzo que hice. Yo la voy a ayudar y motivar a hacer lo que quiera hacer. Que ame lo que hace. Yo no lo tomo como un trabajo el arbitraje. Si pudiera vivir del arbitraje viviría pero para mí es un disfrute”.\nDel Mundial se trajo la camiseta del primer partido como recuerdo imborrable y la de la final, pero con un detalle, la hizo firmar por todas sus colegas. Además de la pelota del partido inaugural que le tocó dirigir entre Francia y Corea del Sur.\nLuego de cumplir el sueño la vida vuelve a la normalidad. Luciana Mascaraña sale de la escuela a las 17 horas y se va volando a su casa. Toma el bolso y sale rumbo a la casa de una compañera para llegar sobre la hora al Complejo Celeste donde entrenar desde la hora 18.30.\nDespués de llorar por recibir la noticia de volver a un Mundial a hacer historia el fin de semana Claudia Umpiérrez no se comerá un asado para brindar por la designación. No. Saldrá de trabajar a las tres de la tarde y se irá manejando hasta Maldonado donde a las 19 horas tendrá que dirigir un partido de la B. Al finalizar el partido, cerca de las nueve de la noche, se pegará una ducha y se volverá a subir al auto para regresar a Montevideo cerca de la medianoche del día siguiente.\nClaudia no le debe nada a nadie\nA veces visualizamos este tema de la mujer en el fútbol como algo excepcional, y lo cierto es que hace muchos años que a nivel FIFA se han instalado políticas de desarrollo para el fútbol femenino y también para el arbitraje para comprender que el fútbol es uno solo más allá de género.\nY si bien sigue sonando para nuestras latitudes un poco extraño, incluso a nivel de todo el mundo, la competencia directa entre el hombre y la mujer porque los deportes se disputan en forma separada, a nivel de arbitraje se han hecho muchos esfuerzos y en el área que me toca trabajar en FIFA y Conmebol se ha tratado de darle el espacio a la mujer en la medida que sus condiciones lo ameriten.\nLa verdad que nuestro continente o específicamente en nuestro país, son muy pocas las chicas que ingresan al arbitraje. Todavía de alguna manera cuesta un poco que el fútbol esté de puertas abiertas para la mujer. Los rasgos de machismo bien y mal entendidos siguen instaurados en nuestra cultura futbolística y a veces se le hace difícil el entorno a la mujer.\nSin embargo, hace muchos años que las mujeres individualmente, con historias personales muy claras y Claudia es un buen ejemplo de ello, han logrado encontrar su espacio y han logrado competir en igualdad de condiciones con el hombre.\nClaudia hoy es un claro ejemplo de superación personal, de deportista de élite a nivel arbitraje que ha logrado destacarse más allá de su género. No tenemos que ver a Claudia como mujer sino como árbitro y como árbitro que ha demostrado la capacidad individual para desenvolverse al más alto nivel del fútbol masculino.\nYo participé del equipo técnico cuando trabajaba en AUF y le dimos la oportunidad a Claudia y tuvimos el apoyo de la presidencia de la AUF que estaba Sebastián Bauzá. Y más allá de que uno siempre está contaminado por el ambiente, porque parece una medida simpática, entre comillas marquetinera, no fue eso lo que inspiró nuestra decisión, sino que realmente veíamos en Claudia un árbitro con condiciones. Creíamos que necesitaba ese impulso de ascenso de categoría porque competía con sus pares en Segunda el más alto nivel y no teníamos dudas de que dándole el impulso y el estímulo del ascenso ella podía superar otros limites que aparecían en su carrera como era el tema físico, que muchos históricamente le pusieron barreras a ella producto de que las pruebas físicas para hombres y mujeres son diferentes.\nNosotros entendimos que había que darle la chance, el estímulo del ascenso, y a partir de ahí potenciar el nivel físico y su capacidad para llegar al más alto nivel. El tiempo y sus condiciones su esfuerzo, su trabajo, porque esta es una historia que cada vez que hablo con Claudia se lo digo, ella no le debe nada a nadie. Esta es una historia de superación personal donde ella aprovechó cada oportunidad que tuvo en el ámbito internacional y esto es resultado de eso, de trabajo, capacidad, esfuerzo y coraje.\nA nivel femenino no es novedad el destaque de su carrera, ya lo había tenido en Canadá en su primer Copa del Mundo donde tuvo un trabajo excepcional.\nClaudia ahora está adaptada al video arbitraje y se le están abriendo las puertas también de esas posibilidades. Depende de ella y más allá de las dificultades que sigue teniendo la mujer para poder desarrollarse dentro del ambiente masculino, las puertas están abiertas sin ningún tipo de discriminación.\nPierluigi Collina, presidente de la Comisión de Árbitros de la FIFA antes del Mundial femenino\n"Estas árbitras están aquí porque se lo han ganado. Son las mejores. Empezamos con 300 colegiadas, procedentes de las seis confederaciones hace tres años y medio, y nos hemos quedado solamente con las 73 mejores. Se ha hecho una selección siguiendo un único criterio: la calidad. Porque de la calidad de estas árbitras dependerá que consigamos alcanzar nuestro objetivo: hacer de este Mundial el mejor de la historia. Desafortunadamente, dos de las colegiadas no podrán estar por motivos de salud. Fue una noticia demoledora. Pero les deseamos lo mejor a ambas, y esperamos que puedan volver pronto y trabajar de nuevo con nosotros".


Y tú, ¿aplicas ya en tu negocio o proyecto las 4P’s del Marketing Mix? "El lenguaje usado en la declaración fue tímido y conciliador, lo cual significa que básicamente tendrá un efecto mínimo en la situación actual en Nicaragua", consideró en declaraciones a Efe Juan Felipe Celia, regulación y licencias de Olymp Trade director asistente para Latinoamérica del centro de pensamiento Atlantic Council.\nLas ganancias en los activos subyacentes del componente de mayor desempeño son las que generan la mayor parte de los beneficios para toda la inversión. Para calcular el dinero que vas a necesitar para comenzar a tradear primero tienes que cumplir con el mínimo para abrir una cuenta en el broker que hayas elegido, es decir, cumplir con su requerimiento de margen inicial. A esta cantidad tendrás que sumar la cantidad que aporten factores como son tus objetivos de beneficio, tu estilo de trading y condiciones de trading del broker, comisiones, margen requerido antes de un margin call, etc.\nEl desarrollo de la medicina ha proporcionado avances y descubrimientos que afectan a la forma en la que ahora entendemos los hábitos diarios. Por ejemplo, seguro que si preguntáis a vuestros abuelos o personas mayores, muchos de ellos dirán que empezaron a fumar cuando regulación y licencias de Olymp Trade tenían 7 u 8 años, a modo de juego. Sin embargo, en la actualidad en España, está prohibido fumar dentro del ambiente laboral e, incluso, en bares y restaurantes. Además, las cajetillas se llenan de imágenes desagradables sobre las consecuencias que tiene el tabaquismo. 24. 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Si tenemos más de una operación en el mismo activo nos aparecerán los datos agregados y que podemos ver desglosados si pinchamos sobre la línea correspondiente al activo.\n13. Un proveedor de sábanas y un hotel han decidido regulación y licencias de Olymp Trade evaluar el producto en lotes de 100 usando un AQL de 1% con una probabilidad de rechazo del 0.10.\nEl número máximo de depósitos que se pueden hacer cada día es 10, con un límite total de 600 €, y un mínimo en cada caso de 10 €, sea cual sea el método que escojas. En cuanto a las retiradas, sólo es posible solicitar una cada 24 horas. Antes de solicitar una retirada ten en cuenta que si tienes saldo correspondiente a bonificaciones y no has cumplido las condiciones para liberarlo, puedes perderlo al solicitar una retirada de tu saldo en dinero real.\nIncluso para conocer con más detalle se recomienda la realización de un Master Marketing Digital Online para el desarrollo de una estrategia de marketing digital exitosa. Puedes operar el desvanecimiento, poniendo una orden de límite a la altura del cuello, poniendo una orden de parada por encima de la vela falsa más alta.\nSon estrategias que permiten transformar el material que se tiene que recordar, dándole un formato que tiene un mayor significado. Entre las estrategias de organización encontramos. C'est l'un des outils les plus populaires sur le marché car il est composé de deux des monnaies les plus stables du monde. Les événements et les chocs mondiaux, le différentiel de taux d'intérêt entre le Royaume-Uni et la Suisse et la tendance générale sur le marché international ont une incidence sur le comportement de l'actif. Con la estrategia anterior equilibras el riesgo de mantener tu dinero en un período de tiempo corto con los altos rendimientos que te da tu fondo de renta variable. Eso sí, para que funcione, hay que ser disciplinados y ejecutar la estrategia sin contemplaciones: es común y natural la inquietud de que si dejáramos el dinero, el día de mañana podría dar mejores rendimientos. Y esta inquietud es la que provoca que muchas personas terminen perdiendo en la bolsa. Siempre se quedan esperando que llegue un mejor precio hasta que llega el momento que no pueden esperar más y tienen que conformarse con el precio que en ése momento tenga su fondo de inversión y aún absorber una posible pérdida.


El Secretario del Trabajo (DOB) anunció una serie de medidas destinadas a incrementar las multas y acusaciones criminales contra entidades que cometan fraude para obtener visas de trabajo y en la contratación de trabajadores extranjeros o que, en general, violen las leyes laborales de los Estados Unidos.\nPor Pilar Marrero, periodista con una larga experiencia en la cobertura de temas sociales y políticos de la comunidad latina en los estados unidos.\nAparte de aumentar las acusaciones criminales contra casos extremos de fraude, el DOB llevará a cabo modificaciones al proceso de “certificación laboral” que se supone debe garantizar que no hay un trabajador estadounidense que pueda ocupar el trabajo para el que se está tramitando una visa.\nAl hacer el anuncio, el secretario del Trabajo, Alexander Acosta, dijo que el objetivo de esta acción era beneficiar a los estadounidenses que resultan afectados cuando se le da injustamente un trabajo a un extranjero, especialmente cuando se usa fraude y violación a las leyes laborales para hacerlo.\nFuentes del DOB indicaron además que habrá más vigilancia y colaboración entre las diversas divisiones que manejan estos programas para descubrir casos de fraude y reportarlos, así como hacer más acusaciones criminales, cuando en la mayoría de los casos hasta ahora han usado “sanciones monetarias civiles”.\nSe supone que los cambios ayudarán a evitar que se den trabajos a extranjeros que debieran ir a ciudadanos estadounidenses, pero expertos señalan que, en la mayoría de los casos, las empresas que “importan” trabajadores lo hacen legalmente\nEn abril, el presidente Donald Trump promulgó la orden ejecutiva “Compre Americano, contrate Americano” y ordenó una revisión del sistema de visas, mencionando específicamente las H-1B, utilizadas primordialmente por la industria tecnológica y de la computación, pero también por algunos otros profesionales como médicos.\nTambién habría más vigilancia en las categorías H-2A, para trabajadores temporales en agricultura y H-2B para otros trabajadores temporales. Curiosamente, estos últimos son muchos de los trabajadores que utiliza Donald Trump en sus hoteles y resorts y la categoría no fue mencionada por el departamento, que se enfocó en las dos primeras.\nLos funcionarios del DOB, entretanto, no pudieron dar detalles sobre los cambios que se harán a la certificación laboral, ya que estos no se han finiquitado. Esta certificación se usa, entre otras cosas, para los aspirantes a residencia permanente por medio de su trabajo y se supone que verifican que no hay trabajadores nativos para el mismo empleo.


Vicky Losada: "Somos mejor equipo y la experiencia que hemos adquirido nos da ventaja"\nPublicado 18/08/2020 19:52CET\nFútbol/Champions.- Vicky Losada: "Somos mejor equipo y la experiencia que hemos - Javier Borrego / AFP7 / Europapress - Archivo\nLa jugadora del FC Barcelona Vicky Losada dijo que son "mejor equipo" que el Atlético de Madrid, su rival este viernes en los cuartos de final de la Liga de Campeones, y recordó que la "experiencia" de las últimas temporadas les da "ventaja" para la cita crucial que comenzará a las 18 horas en una 'Final a 8' que se jugará en Bilbao.\n"Han tenido bajas, pero tenemos que respetar al Atlético de Madrid. A veces, en la adversidad es cuando creces", indicó Losada en la rueda de prensa previa al partido, en la que compareció junto a su compañera Sandra Paños y a su entrenador Lluís Cortés.\n"Nosotras llevamos un gran escudo. Pero este año no hay ningún favorito", añadió Losada, que no tiene dudas de cuál es el mejor equipo. "Somos mejor equipo y la experiencia que hemos adquirido nos da ventaja", comentó la centrocampista barcelonesa.\n"Será una pena no poder tener el público con nosotras; espero que nos anime desde casa. El equipo se dejará la piel", indicó la internacional española, que también ha jugado en EEUU e Inglaterra.\nPor su parte, Paños aseguró que no deben centrarse en el rival. "Hemos encontrado la manera de trabajar nuestro juego. Por tanto, no importa el rival que tengamos delante. Propondremos nuestro estilo (...) Es una Champions diferente. Cada partido es una final; el Atlético de Madrid será nuestra primera final".\n"Hemos hecho una gran pretemporada. El equipo ha trabajado muy bien, hemos hecho partidos entre nosotros y estamos a punto", admitió la portera blaugrana.\nCORTÉS: "EL ATLÉTICO ES UNA INCÓGNITA"\nAdemás, el entrenador del FC Barcelona, Lluís Cortés, desechó cualquier vitola de favorito: "El Atlético de Madrid es una incógnita, porque tiene muchas bajas y, por consiguiente, aumenta la incertidumbre. Pero esto nos refuerza la idea de centrarnos en nosotros. En nuestros puntos fuertes. El objetivo es ganar al Atlético", afirmó.\n"Condiciona jugar a partido único en un campo neutral. Hay cosas positivas y negativas. Pero es un partido de 90 minutos y estamos preparados para competir al máximo (...) El parón ha afectado. Pero hemos entrenado mucho desde la reanudación. Hemos puesto mucho énfasis en esta pretemporada", agregó.\n"Hemos hecho una repesada a nuestro modelo de juego después de tantos meses sin competir. Las jugadoras han respondido muy bien y tienen clara la idea de juego. Tenemos que ser nosotras mismas: tener el balón y ser agresivas en la zona de finalización", matizó.\nPor último, Cortés dijo que "las etiquetas de favoritos las deja para la prensa". "Nosotros somos mejores que el año pasado, estamos trabajando bien. El equipo está preparado para hacer un buen papel en Europa, pero somos conscientes de que son eliminatorias a partido único donde no se puede cometer ningún error", finalizó.


@}--,´-- MALINA MANIAC: 27/10/2008\nSERVICION ONLINE QUE TE INFORMA DE LA LOCALIZACIÓN DE CUALQUIER TELÉFONO MÓVIL VÍA GPS\nInteresante sitio que te permite localizar la ubicación de cualquier teléfono móvil tan sólo con incluir el número y gracias a la tecnología GPS. Lo mejor es el pequeñisimo margen de error y que la información se obtiene muy rápidamente.\nCreo que es interesante que lo probéis para conocer el alcance y estimar lo útil que os puede ser a vosotros. Ya me contaréis...\nNota: esta entrada está en la categoría de humor, asi que... a buen entendedor... (jeje)\nVisitar: Mobile cell phone GPS trancking\nPUBLICADO por Marta el lunes, octubre 27, 2008\nEtiquetas: HUMOR, PAGINAS INTERESANTES\nKINGSOFT OFFICE 2009 PROFESIONAL v6.3.0.1731 - ALTERNATIVA A OFFICE PARA PCs CON POCOS RECURSOS\n48 MB / Ingles / HomePage\nPor esta misma razón es altamente compatible con Microsoft Office (y también con OpenOffice), lo cual quiere decir que permite abrir y editar sin problemas archivos DOC, XLS o PPT.\nKingsoft Office incluye su propio editor de textos, una base de datos y un programa para hacer presentaciones (al más puro estilo Powerpoint), siendo muy intuitivo de utilizar y permitiendo incluso guardar los archivos resultantes en formato PDF\nAIMP v2.50 BUILD 312 (MULTILENGUAJE) - POTENTE REPRODUCTOR DE AUDIO\n3.82 MB / Español / Free / HomePage\nPELICULA: EL GURÚ DEL BUEN ROLLO (ESPAÑOL) (2008)\n1.17 GB / Castellano / Dvd-Screener\nTítulo original: The love guru.\nDirección: Marco Schnabel.\nInterpretación: Mike Myers (Pitka), Jessica Alba (Jane Bullard), Justin Timberlake (Jacques Grande), Romany Malco (Darren Roanoke), Meagan Good (Prudence), Omid Djalili (gurú Satchabigknoba), Ben Kingsley (gurú Tugginmypuddha), Verne Troyer (Cherkov), Deepak Chopra (él mismo).\nEstreno en España: 24 Octubre 2008.\nEl gurú Pitka era antes un chico norteamericano corriente, hasta que su familia le dejó en la puerta de un templo hindú para que fuera criado por el gurú Tugginmypuddha. Criado en la pequeña aldea pesquera de Harenmahkeester, Pitka fue iniciado en los profundos secretos de las gestas espirituales junto a su amigo y único rival, Deepak Chopra. Pero ahora Chopra es inmensamente famoso en Estados Unidos, y Pitka sigue de segundón sin ni siquiera una entrevista en horario de máxima audiencia en su currículo. Decidido a compartir su infinito conocimiento sobre la naturaleza de la vida y, por si fuera poco, a hacerse famoso, Pitka atiende la ferviente petición de ayuda de Jane Bullard, propietaria del equipo de hockey de Toronto, para que su principal estrella reencuentre su nirvana y recupere su mejor juego para así poder ganar la Copa Stanley.\nREAL-DRAW PRO v4.0.1.17 (MULTILENGUAJE) - MAGNIFICA HERRAMIENTA DE DISEÑO GRAFICO EN 2D Y 3D\n16.05 MB / HomePage\nDiseño gráfico al más alto nivel en 2D y 3D\nReal-DRAW es una potente herramienta de diseño gráfico que combina la edición de vector, 2D, 3D y mapa de bits en una sola aplicación, con capacidad para cambiar de una modalidad a otra rápidamente y sin problemas.\nIncorpora una interfaz intuitiva y versátil que puedes personalizar a tu gusto, y con la que puedes crear espectaculares diseños 3D, ilustraciones con aerógrafo, arte en pintura, imágenes fotográficas muy realistas e incluso gráficos para tu página web.\nTodos los objetos que diseñas son editables en cualquier momento, gracias al trabajo por vectores y al uso de capas. También puedes modificar los parámetros de luz, textura, color, transparencia, sombreado y mucho más.\nTienes la posibilidad de aplicar herramientas especiales para obtener vistosos efectos 3D, como focos de luz, renderizados y uso de texturas variadas. Real-DRAW también está preparado para el diseño web, gracias a su utilidad para diseñar botones, generar scripts y crear hojas de estilo CSS.\nADOBE ILLUSTRATOR CS4 v.14.0 FINAL (MULTILENGUAJE)\n0.99 GB / HomePage\nAdobe® Illustrator® CS4 es un completo entorno gráfico de vectores que incluye nuevas transparencias de degradados y varias mesas de trabajo que le invitan a explorar modos más eficaces de diseño.\nVarias mesas de trabajo Nuevo\nCree archivos con hasta 100 mesas de trabajo de diversos tamaños y visualícelas como desee (superpuestas, una junto a otra o apiladas). Guarde, exporte e imprima mesas de trabajo por separado o juntas. Guarde un conjunto seleccionado, o todas las mesas de trabajo, como un archivo PDF de varias páginas.\nTransparencia en degradados Nuevo\nDefina la opacidad de cada parada de color individual de un degradado. Muestre objetos e imágenes subyacentes, y cree sofisticadas mezclas de textura y de color utilizando varias capas, coberturas y suavización de cubierta.\nEdición directa en el panel Apariencia Nuevo\nEdite directamente las características del objeto en el panel Apariencia, y elimine la necesidad de abrir los paneles de relleno, de trazos o de efectos. Trabaje con atributos compartidos y controle la visualización para poder procesar con mayor rapidez.\nHerramienta Pincel de manchas Nuevo\nCree esbozos con un pincel que genera una única forma vectorial perfectamente definida, incluso cuando se superponen trazos. Dibuje de forma natural gracias a la herramienta Pincel de manchas, y a las herramientas Borrador y Suavizar.\nEstilos de gráficos refinados Mejorada\nCombine estilos para conseguir efectos únicos y trabajar con mayor eficacia; aplíquelos, además, sin que ello afecte al aspecto actual de un objeto. Disfrute de las nuevas previsualizaciones de vistas en miniatura y de una biblioteca ampliada de estilos prediseñados.\nDegradados expuestos Nuevo\nInteractúe directamente con los degradados en el objeto. Defina el ángulo, la posición y las dimensiones elípticas del degradado. Agregue y edite colores utilizando controles deslizantes (y obtenga información inmediata allí donde trabaje).\nTrabajo sencillo con máscaras de recorte Mejorada\nTrabaje con máscaras de una forma más sencilla visualizando sólo el área de recorte de los objetos durante la edición. Benefíciese del modo de aislamiento y utilice Editar máscara de recorte para conseguir un mayor control.\nIntegración y distribución Mejorada\nColabore con su equipo, trabaje con diversos productos y haga posible que sus creaciones puedan verse prácticamente en cualquier medio gracias a las herramientas integradas y a la gran variedad de formatos compatibles. Realice diseños para su impresión, cree contenidos interactivos, aplique efectos de movimiento, y realice otras muchas acciones con total confianza\nPrevisualización de separaciones Nuevo\nEvite sorpresas en las impresiones en color como, por ejemplo, tintas planas no esperadas, sobreimpresiones no deseadas, sobreimpresiones que no se sobreimprimen, sobreimpresiones blancas y puntos negros CMYK en el texto y en los archivos.\nExperiencia del usuario mejorada Mejorada\nExprima toda su creatividad gracias a las mejoras de la interfaz, que incluyen controles en los objetos. Interactúe con las herramientas sin ningún tipo de problema y aumente su eficacia gracias a las nuevas funciones y a los nuevos métodos abreviados que le ahorrarán tiempo.\nProcesador a 2 GHz o más rápido.\n2 GB de espacio disponible en el disco duro para la instalación; se necesita espacio libre adicional durante la instalación (no se puede instalar en dispositivos de almacenamiento basados en Flash).\nEtiquetas: PROGRAMAS ADOBE Y MACROMEDIA, PROGRAMAS DISEÑO GRAFICO\n▼ 27 oct (6)\nSERVICION ONLINE QUE TE INFORMA DE LA LOCALIZACIÓN...\nKINGSOFT OFFICE 2009 PROFESIONAL v6.3.0.1731 - ALT...\nAIMP v2.50 BUILD 312 (MULTILENGUAJE) - POTENTE REP...\nREAL-DRAW PRO v4.0.1.17 (MULTILENGUAJE) - MAGNIFIC...\nADOBE ILLUSTRATOR CS4 v.14.0 FINAL (MULTILENGUAJE)...