Posted on October 9, 2013 at 6:33 pm.\t By Koldo\t, Tags: autostop, cruzar rusia en autostop, cruzar siberia en autostop, hitchhiking, Rusia.\nUn curso escolar entero pensando en cruzar Rusia en Autoestop y, por fin, llegó el verano…\nLa idea era cruzar desde Vladivostok a Moscú a dedo en dos meses, aunque por temas de visados y por no poder extender el mio, tuvimos que ir variando los planes. Así que tuvimos que coger dos aviones, el primero nos llevó a Moscú, donde estuvimos dos días visitando la capital de Rusia. Es una ciudad grande, ruidosa y resulta muy caótica para el turista. La gente anda en manada y a toda prisa, con lo que en muchas ocasiones, como es el caso del metro, la marea te mueve sin que te de tiempo a interpretar los carteles que están escritos en cirílico.\nMoscú nos da para mucho, sobre todo para hacer turismo, porque no nos hemos alojado con couchsurfing esta primera noche y no conocemos a nadie aquí que nos enseñe la ciudad desde dentro. Así que la vemos como la inmensa mayoría, como meros turistas.\nA la noche siguiente cogemos un avión a Vladivostok, toda la noche de viaje, acabamos de atravesar nueve franjas horarias. Además no conseguimos dormir, mañana va a ser un día duro.\nLlegamos a Vladivostok (500.000 habitantes) a la mañana pero nuestra anfitriona de couchsurfing en esta ciudad no puede recibirnos hasta la noche, aprovechamos para dar un paseo, aunque la noche sin dormir y el incesante sirimiri no nos ayuda mucho, además de imposibilitarnos descansar.\nVladivostok es una ciudad cara, entre bastante y muy cara. Es el resultado de que esté tan a desmano y tengan que transportar todo hasta allí. Digamos que Vladivostok tiene que importar todo y, salvo los coches que los traen directamente de Japón y, por cercanía son más baratos que en el resto de Rusia, todo lo demás cuesta mucho más. Esta ciudad, además, es la estación final del ferrocarril transsiberiano que, tanta y tanta gente, hace como ruta de aventura al año. También podríamos hacerlo nosotros en tren, estamos en el final de muchos, que podría ser nuestro comienzo. Pero el nuestro será Rusia en autostop o no será.\nEsta ciudad fue una ciudad fantasma en la URSS, pues aquí se escondía una de las flotas de submarinos nucleares más grandes del ejercito Ruso. Para entrar aquí hacía falta un visado especial y un montón de trámites nada sencillos. Nosotros llegamos sin problemas con nuestros pasaportes en regla y el Visado Turístico Ruso (30 días de visado). De aquella grandiosa flota quedan monumentos, todavía se ven algunas fragatas en el puerto, etc. Pero, por lo demás, es una ciudad. No le encontramos mayor encanto que otras. Será por el tiempo, pero la gente también parece distante y sombría. De hecho, hemos estado sacando fotos por todos lados, “¿sois espías?” ha sido lo primero que nos han preguntado. La primera vez nos ha hecho gracia, incluso la segunda, pero después de la tercera hemos empezado a darnos cuentas de que esta gente aun vive con un tremendo miedo infundido por el Gobierno Ruso en tiempos pasados.\nA la tarde nos reunimos con Olga, nuestra host, nos cocina algo y nos cuenta muchísimas cosas sobre Rusia, sobre Vladivostok, sobre su familia y de cómo ella emigró de un pueblito pequeño más al norte a una gran ciudad para tener más oportunidades de realizarse profesionalmente. Cada persona que conocemos en una pequeña biografía de Rusia. La primera noche nos cocina ella, pues no hemos comprado nada, pero la segunda le sorprendemos a la vuelta del trabajo con una fantástica cena.\nEsta mañana empieza nuestra aventura en autostop, vamos a hacer dedo hasta Bikin (27000 habitantes en el valle), un pequeño pueblo a mitad de camino de Khabarovsk, donde nos espera otro couchsurfer muy unido a la comunidad en su pueblo. Hasta allí tenemos 537 kms, por lo que hemos madrugado mucho, y estamos con el incesante sirimiri esperando a ver si nos cogen. Dos horas después nos preguntamos si será en autostop o no será, de nuevo, porque no para ni dios y los que paran nos piden hasta 800 dolares ¿la peña de qué guindo se ha caído?. Bueno, también hay quien sale de la gasolinera con unos carteles que pone Bikin impresos y forrados y nos los da y nos desea suerte, otro que pasa (resulta ser couchsurfer y autoestopista también) y nos da su tarjeta por si no tenemos suerte que vayamos a su casa a descansar, otro para el coche y nos ofrece 200 rublos. Todas esas cosas las tomamos como indices de que la gente es buena, pese a que siempre haya gente que intenta aprovecharse de incautos y estúpidos, pero que algo estamos haciendo mal.\nEfectivamente, un año sin hacer autostop es mucho tiempo, estamos oxidados. Cogemos un tren que nos saque de la ciudad y nos ponemos cerca del aeropuerto, ahora llueve mucho más y con lluvia siempre es más difícil que alguien pare porque parece que nos da pereza meter a alguien mojado en el coche. Para un chico. Dice que nos ayudará pero que tiene que hacer algunas paradas para comprar una tarta y unos regalos. Nos enteramos mientras nos lleva que su hijo hoy cumple un año y vuelve del trabajo ahora para celebrarlo. Él vive antes de llegar a Usuriysk, pero se pasa el pueblo. Estamos flipando. Todavía se hace otros 45 kms adelante y nos deja en una intersección, donde él dice que de ahí los que cojan el desvío por esta parte todos nos podrán llevar.\nEl autoestop en Rusia empieza a darnos la misma impresión que nos dio en los Balcanes. Funciona, es rápido, seguro y además divertido. Es el sistema de viaje que saca lo mejor de cada uno que te lleva. El chabal se despide, da la vuelta y sale a toda leche hacia casa. Zorionak! (¡Felicidades!)\nAhí, no tardamos más de 15 minutos y un camionero con muy poco sentido de la ecología nos acoge en su cabina. resulta ser un tío super divertido, algo chalado y con un talento natural para aprender cosas. Nos llevará directos hasta Bikin, la cosa es que va a llegar muy muy tarde. Avisamos a nuestro host que dormiremos en cualquier lado y que le llamaremos a la mañana y ya está, no hay problema.\nLos camiones están geniales porque cubren distancias muy largas y encuentran pocos contratiempos, el aspecto negativo es la velocidad, van lentísimos y más aun por esos caminos pedregosos por los que estamos andando que llaman autopista.\nLlegamos a Bikin a las 2:00 de la madrugada y buscamos la estación de tren. Nos fortificamos allí, es decir, la mochila por un lado, la ropa aiereandose por otro, yo dormido en un banco de metal y… claro, pues confundiéndonos con espías, llaman a la policía que nos pregunta por qué no compramos billete, cómo hemos venido si no ha sido en tren, a donde vamos y cómo. Hacemos como que no entendemos nada y cuando dicen “autoestopa?” decimos “da-da” y fin de la conversación. Los pasaportes y visados están en regla y cuando haces autoestop no tienes porque tener ningún sitio donde quedarte, así que… a la estación del tren transsiberiano.\nAl día siguiente conocemos a Zhenia, un tipo muy peculiar, simpático, alegre aunque algo distante y esquivo. No sé, es peculiar. Sin embargo, todos en el pueblo le conocen, a algunos les enseña inglés, a otros les ayuda con algún tema de papeleos o simplemente son amigos. Nos enseña el pueblo, nos lleva a probar los Kebabs de un amigo. La verdad es que están muy buenos. Y aprovechamos para sacarnos con ellos algunas fotos.\nDespués nos lleva a casa de una familia. Él no puede alojarnos así que ellos nos alojarán. Es una familia muy pobre, de hecho se van todos a dormir a una habitación para que durmamos nosotros en la otra. Nos da un poco de vergüenza pero no quedaría muy bien rechazar la invitación de la familia tampoco. El marido no está, están la mujer y las dos niñas a las que Zhenia les enseña inglés. Por lo visto, la madre quiere que hablemos en inglés con las niñas y que ellas así vean que hay mucho más mundo fuera de ese pequeño pueblo, quiere que las hagamos soñar. Y vaya, eso suele ser algo que se nos da bien… empezamos en inglés pero Gosia acaba explicándoles muchas cosas en Ruso, para que lo entiendan mejor y la mente les vuele mucho más lejos.\nA la mañana desayunamos con ellas tranquilamente, nos despedimos y en 5 minutos haciendo dedo ya nos han parado, de los 227 kms que tenemos que recorrer hoy, él nos hará la mitad. Resulta que nos ha parado porque es del pueblo y ya le habían comentado que Zhenia había invitado a dos forasteros y se imaginó que eramos nosotros. El chico es comercial, va a visitar algunos locales de la región a unos 90 kms. No habla inglés apenas, así que Gosia se comunica con él. Eso sí, nos admite que le gustaría mudarse a otro país a vivir. Cosa que ya nos había comentado alguna otra persona como Olga en Vladivostok o el primer conductor que nos cogió el día anterior.\nEl siguiente conductor que nos recoge en 15 o 20 minutos nos lleva hasta Khabarovsk (500.000 habitantes) directamente. Éste, sin embargo, no quiere salir de Rusia, lo que quiere es que Putin deje de robar todo. La frase “Putin lo ha robado” que se repite con cada cosa que falta en el paisaje, en las infraestructuras, etc. se nos queda para el resto del viaje. A éste es el primero que le oímos decir que Moscú es Moscú y Rusia es otra cosa. La verdad es que este señor, empresario dedicado a la compra venta, tiene un amor patrio por su tierra increíble que vamos percibiendo en cada cosa que dice de la gente o del paisaje.\nKhabarovsk es una ciudad preciosa, además de por los confluencia de dos grandes ríos, la vegetación a su alrededor, las preciosas iglesias, monumentos y edificios que tiene, por su gente. Sí, las ciudades son un reflejo de la gente que en ellas conoces y nosotros aquí hemos conocido a un couchsurfer que nos ha alojado llamado Tolia, a dos amigas de allí, a Anna, otra amiga que vino desde Omsk y que reencontraremos posteriormente durante el viaje. Todas personas estupendas. Aprovechamos mientras él está trabajando para editar vídeos y descansar un poco, hay que llevar la página web al día en la medida de lo posible.\nCuando vuelve, nos lleva a ver y nos explica cosas sobre esa ciudad. Creemos que sus explicaciones son parte del encanto de la ciudad. A solas no hubiésemos aprendido tanto, ni hubiésemos llegado a algunos sitios ni a probar algunas cosas que él nos muestra.\nEl día siguiente seguimos la misma tónica, descansamos hasta que vuelve y aprovechamos el tiempo con él.\nHoy vamos a ir en autostop hasta Belogorsk (70.000 habitantes), es la etapa más dura hasta la fecha con 664 kms por caminos y carreteras malas. Tolia nos deja en una parada de autobús a las afueras de la ciudad. Pero en las paradas de los autobuses la gente piensa que esperas el bus y mientras, por si hay suerte, estás haciendo dedo; con lo que no te paran. Así que una hora después nos echamos a andar 7 kms hasta el final del siguiente pueblito, donde hay una intersección de tres carriles y los coches que siguen rectos son los que van en nuestro camino. Ahí sí, ese sí es buen punto para hacer autoestop (como marcamos en la hitchwiki). Nos recoge un camionero en muy poco tiempo y nos llevará casi hasta allí.\nAdemás al ir pasando por diferentes sitios, el camionero se para y nos dice que nos saquemos fotos en sitios chulos, nos explica qué son los sitios y edificios que pasamos. Como ese recinto vallado y con torres de vigilancia fue mandado construir por Stalin y era uno de los lugares a donde se deportaban los presos “a Siberia”.\nEso sí, 600 kms en camión, os imagináis que no fue un viaje rápido. Se nos fue alargando, alargando y, para colmo, en vez de dejarnos donde nos dijo, nos dejó pasado el pueblo en una carretera terciaria rusa. Vamos, que llegamos a las 23:30 a la ciudad de Belogorsk, después de pagar a un tipo 100 rublos en una gasolinera para que iba hacia Belogorsk (66kms) para que nos aceptase en el coche. Aunque muy tarde para los estandares rusos, la cultura del este, hospitalaria con el huésped y acogedora con el viajero hizo galantería con nuestros anfitriones también. Nos tenían una estupenda cena y un exótico té chino preparados, un té y a la cama que mañana nos quieren enseñar la ciudad.\nElena es profesora de inglés en una escuela lo que nos da mucho para hablar y una pequeña excusa para tener la oportunidad de ver una escuela de una pequeña ciudad de Rusia. Además, después de enseñarnos la ciudad a la mañana, a la tarde ha quedado con un alumno que nos enseñará el resto, lo que le dará oportunidad de hablar inglés y abrir sus horizontes. La verdad es que mucha gente o quiere emigrar o quiere que otros conozcan cosas del exterior en este país. Ha sido un país muy ferrero durante demasiados años.\nNos resulta curioso, aquí los profesores, dependiendo de la zona de Rusia, pero cobran entre 150 y 300 euros. Lo que no les da para vivir. De hecho aquí los profesores son por vocación, porque quienes quieren ganar dinero suelen buscar cosas en informática o campos tecnológicos, o la forma de salir del país. Lo que suele reducirse a mudarse a la capital: Moscú, ciudad de dinero. O así es vista en el “Far East” (Lejano Este, como es conocida la zona en la que estamos de Rusia).\nEsta mañana no tenemos una etapa muy complicada, queremos llegar a Skovorodino (9500 habitantes), unos 550 kms, y la carretera hasta allí es todo recto, es decir todo el que pase va en esa dirección se pare antes o después. Elena y Sasha nos acercan a primera hora de la mañana hasta la carretera principal. Nos van cogiendo diferentes camiones, con los segundos incluso pinchamos una rueda y tenemos que repararla. Además, los pobres camioneros, después del aguacero de la noche anterior que ha dejado sin tendido eléctrico un montón de kilometros a la redonda y no han tenido agua caliente para ducharse. Así que con lo del pinchazo colma la gota el vaso y, poco después, nos dejan en la entrada a un pueblito en mitad de la nada, por lo visto ellos no van a ir mucho más adelante, de hecho los vemos parados en la siguiente área de servicio desde el coche que nos ha recogido un rato después.\nEl chaval nos pregunta avergonzado cuando estamos llegando a su pueblo a ver si queremos comer en su casa e ir a pasar la noche a la cabaña del bosque con su mujer y otra pareja de amigos con la que han quedado. Aceptamos. El problema es que mientras comemos en casa, nos preguntan si tenemos visados para china y, como no tenemos y la caseta esa está en el limite con China, pues no quieren arriesgar a que nos encarcelen. Con lo que después de un suculento Borsh casero, dulces y té, nos vuelve a acercar a la carretera.\nDiez minutos después nos ha parado un coche. Es un coche de transfer, importado de Japón y que un chabal joven, llamado Volia, conduce hasta Irkutsk sin descanso y sin desvíos. Al entenderlo, le preguntamos si puede dejarnos en Chitá. Que aunque no teníamos planeado ir hoy, sobre todo porque cuando nos recoge son las 18:30 de la tarde más o menos, pero dado que entre esos pueblos el tráfico es escaso vemos en este conductor la oportunidad increíble de avanzar unos kilometros que, por el tema del visado, nos ahorraría tres o cuatro días que teníamos planeados para cubrir los 1500 kms que separan Belogorsk de Chitá. Acepta con la condición de que lo mantengamos despierto toda la noche.\nLlamamos a nuestro anfitrión en Chitá (al que ya le habíamos prevenido que igual llegábamos unos días antes de lo primeramente acordado) para preguntarle si habría algún problema por llegar al día siguiente a la mañana. Alex dice que no nos preocupemos en absoluto. Así que allá vamos: 1500 kms en 23 horas haciendo autoestop. Por el camino paramos a cenar y esta vez si que conseguimos pagar nosotros, es lo mínimo cuando nos está haciendo un favor tan grande. Eso sí, nos deja a las afueras de la ciudad a las 6:00 de la mañana y todavía tenemos que andar 6 kms hasta encontrar un sitio donde los autobuses se dignan a parar y recogernos para ir hasta la dirección que nos ha dado Alex.\nNos lleva a la casa de su madre que está de viaje, nos quedaremos allí, con toda la casa, y menuda casa demás, para nosotros. A la tarde llegarán otras dos couchsurfer rusas que van camino de China en autoestop y que dormirán en la sala. Tras la explicación el se va a trabajar y nosotros a la cama que son las 10 de la mañana y aun no hemos dormido desde hace 26 horas, salvo alguna pequeña cabezada en el coche por turnos. Tras el reposo, comemos algo, tomamos un té y esperamos a Alex que está a punto de salir del trabajo.\nChitá (325.000 habitantes) es una ciudad militar o fue un fortín militar. Lo que sea. El caso es que hay muchos militares y muchos monumentos relacionados con las fuerzas armadas, tanques, aviones, monumentos de héroes de guerra, etc. Sin embargo, también es una ciudad colorida, muy tranquila y con un sonido agradable que te hace olvidar el pasado de la época soviética, unido a las armas y a los soldados.\nAlex nos explica esas y otras cosas mientras nos muestra la ciudad por la tarde. A ultima hora de la tarde, nos acercamos, junto con su novia, a un restaurante ruso, a probar algunos nuevos platos que aun no hemos tenido ocasión. La comida rusa, pese a la calidad de la materia prima, es muy sabrosa.\nAl día siguiente, mientras Alex trabajaba, mandó a su hija Svietlana, a que nos mostrara otras zonas de la ciudad, a la tarde nos fuimos al río a refrescarnos un poco y, a ultima hora, se nos juntaron él y su novia y las couchsurfer rusas y nos fuimos a ver Chitá desde una colina cercana.\nHoy nos vamos hasta Ulán-Udé (400.000 habitantes), capital de la República Buriat o Buriatia, una cultura muy peculiar en mitad de Rusia, no muy lejos de la frontera con Mongolia y que se asemeja mucho a esta última. Salimos de Chitá y tras varios coches que hacen trayectos cortos y no más de 90 kms recorridos, el sol y el calor, son agobiantes, los mosquitos nos están devorando y empezamos a desesperarnos un poco. Finalmente, nos recoge alguien que va a Krasnoyarsk y nos dejará en Ulán-Udé. El paisaje de Buriatia es precioso, muy verde, con montes, ríos y lluvia que nos hace olvidar el calor sofocante de la mañana, y por fín llegamos a la ciudad tras seis horas de camino.\nUn viaje a dedo tan tortuoso tiene que tener su recompensa. Ulán-Udé y los y las Buriats, son gente sencilla, muy humilde y buena, curiosa con el extranjero, queriendo aprender y saber de ellos, pero sin agobios. Allí nos aloja Darima, una joven Buriat que vive con su novio. Ella trabaja en la biblioteca y él es informático. Viven en una humilde casa en el centro de la ciudad. Tras la comida, nos lleva a ver el centro y nos va explicando todo sobre la ciudad, sobre el idioma del que nos enseña algunas palabras, y sobre la cultura Buriat. Eso sí, como no habla apenas inglés, se lo explica a Gosia en ruso, ella a mi en castellano y yo le pregunto en inglés. Menudo follón.\nEl día siguiente se lo ha cogido libre en el trabajo para llevarnos al museo Buriat que hay en las afueras. Resulta muy interesante. Además nos da la oportunidad de comer el plato típico de Buriatia, el Pozy. Esta bueno, pero te tienen que explicar como comerlo si no quieres acabar empapado.\nAl próximo día salimos en autobús hasta la señal de bienvenida a la ciudad y, ahí nos ponemos a hacer autoestop una vez más, nos recoge un señor de Kazajistan que emigró a Yakutia en Rusia por un problema respiratorio de su hija pequeña que por lo visto le venía mejor el clima de esa zona, hacía ya diez años. Y volvía en coche ahora a visitar su país y su familia. Él es dentista y se ha cogido vacaciones por primera vez después de muchos años.\nLe caemos tan bien que, además de invitarnos, primero a unas fresas y luego a comer, cuando estamos llegando a donde vive nuestro siguiente host, nos invita a ir a Kazajistan con él y nos dice que no nos va a faltar de nada y nos va a enseñar todo. Pero nosotros, esta vez, no viajamos con tiempo ilimitado y tenemos que denegar la oferta. Cada vez nos está resultando más fácil hacer autoestop en Rusia. Así que nos quedamos a las orillas del lago Baikal, un lago que resulta ser la mayor reserva de agua dulce de todo el Mundo, con animales endémicos como focas de agua dulce y un pez llamado Omul. Nos quedamos en un pueblito llamado Baikalsk, de 14.000 habitantes. Nosotros pensábamos que él vivía en Irkutsk cuando estábamos buscando alojamiento allí y él nos invitó. Pero resulta que es nuevo en couchsurfing y tenia puesta mal la localización en su perfil. Bueno, este error nos da la oportunidad de ver el famoso Lago Baikal, de ver la vida en un pueblito, donde Vitali trabaja como segundo director y profesor de la escuela de teatro.\nEs su primera experiencia en couchsurfing y se nota. Eso sí, se afana en la labor de anfitrión, enseñándonos el lago, el pueblo, compramos unas cervezas locales y un poco de pescado seco que es lo típico para acompañar el alcohol en Rusia, y nos lleva a tomarlo en uno de los back stage donde trabaja, luego nos lleva a casa a cenar algo y nos deja descansando.\nAl día siguiente es domingo y hemos quedado con su novia en la Dacha, la típica caseta de jardín muy clásica de Rusia. Ahí nos enseñan como asar pescado a la forma tradicional del Baikal, la verdad es que resulta curioso y sale muy sabroso, aunque en un principio no las teníamos todas con nosotros. Eso sí, no pudo ser Omul, el pez endémico del lago, ninguna pescadería del pueblo tenía. Así que ya tenemos una buena escusa para tener que volver al Baikal. Ese hermoso lago…\nY, por la tarde, nos ha enseñado la escuela de teatro donde nos hemos estado disfrazando y pasándolo, literalmente, como niños.\nDesde Belogorsk hasta Ulán-Udé había mejorado mucho la calidad de las carreteras, no nos encontramos apenas ningún cacho en obras o sin carretera. Sin embargo, en esta zona, nos han dicho que tan solo los primeros kilómetros hasta Irkutsk tendremos buena carretera, con muchas curvas, pues estamos en zona de pequeñas montañas al rededor del lago Baikal, pero de buen asfalto. De hecho ese tramo lo hacemos bastantes rápidos con un padre y su hijo que van a Irkutsk a atender algún negocio que tienen allí. hablando con ellos, resulta que conocen a Vitali, porque el hijo ha debido estar haciendo teatro en su escuela. Al final, en estos pueblos pequeños todo el mundo se conoce. Estos tampoco saben inglés, de hecho, no recuerdo el ultimo conductor con quien pude comunicarme. Creo que fue el año anterior en los Balcanes. Por lo visto, el inglés está entrando ahora en las escuelas de Rusia, por lo que las personas adultas que son quienes nos llevan, apenas pueden comunicarse conmigo.\nResultan ser muy majos, paran varias veces para que saquemos fotos del lago nos explican un montón de cosas y, cuando estamos en la entrada de Irkutsk, todavía nos invitan a comer, antes de despedirse. Como veis, ser invitados a comer, a cafés o tes, o cervezas, es la tónica predominante cuando haces autoestop. Aunque no hay una explicación certera de porqué, yo diría que el autoestopista suele calar hondo en la persona que lo lleva con las experiencias y anécdotas de viaje que comparte, amenizando el viaje y enriqueciendo su experiencia.\nEstamos a medio día comidos y a la salida de Irkutsk bien orientados, pero aunque haber hecho casi medio camino para el medio día suene genial, no lo es tanto teniendo en cuenta el estado de las carreteras que nos esperan el resto de la jornada. La idea inicial del día es llegar a Tayshet donde un chico, junto a su familia, que se dedica al “Home Stay” como forma de vida, y nos ha invitado a alojarnos allí gratis para conocer su pequeño pueblo. Sin embargo, la jornada se nos va alargando, además del estado de las carreteras, influye que quienes nos recogen hacen muy pocos kilómetros antes de desviarse de nuestra ruta.\nFinalmente, llegamos tarde y cansados a Tulun, donde además e no haber nada interesante, tan solo hay un hotel y, aprovechándose de eso, nos clavan lo que quieren. Influye que no entendemos el precio y para cuando nos cobran tienen nuestros pasaportes para tramitar el registro que hay que hacer cada vez que vas a un hotel en Rusia, porque esos datos los tienen que pasar a la policía, por lo visto. Así que no pagar tampoco parece una opción.\nAl día siguiente no tenemos muchos kilómetros de viaje hasta Tayshet (36.500habitantes), llegamos al medio día, pero nos dejan en la entrada mala y nos toca darnos un bonito paseo por el bosque para llegar al pueblo. Ahí nos espera Igor, quien nos lleva a casa, nos prepara una buena comida y nos invita a ir con su hijo a ver el museo de Tayshet, en el que el responsable nos explica un montón de cosas interesantes sobre Siberia, sobre la región en la que estamos y sobre Rusia. La verdad es que para estar en un pueblo en el que se suponía (según algunas guías) que no había nada, resulta ser interesante.\nAl volver del paseo, Igor nos ha preparado el Baño Ruso que tienen detrás de casa. Allá vamos con el, que nos enseña como se dan masajes con las hojas de unos árboles que abundan en la zona. Por fin tenemos la oportunidad de ver el Bania (como se llama el baño ruso en Rusia) del que tanto habíamos oído hablar. Debe ser muy típico en Rusia y seguro que pagando podíamos haber ido a alguno como tantos turistas. Pero tiene mucho más encanto cuando es el que alguien ha construido en su casa y lo hace cada semana, te explica cómo, el porqué de las ramas, etc. Es una gran experiencia.\nEsta mañana ha sido un tanto peculiar. Primero, al ir andando hacia las afueras pulgar en alto, un policía nos ha parado y sacado hasta el cruce de las afueras. Yo llevaba una pistola al lado y al tipo no parecía preocuparle tener su arma al lado de un desconocido. Segundo, un tipo raro se nos iba acercando con pinta sospechosa, justo en el momento que un conductor ha pegado un frenazo y nos ha dicho que subiésemos. por lo visto el no iba ni siquiera cerca de donde íbamos nosotros, pero algo ha visto raro y ha debido preferir para y ayudar. Y, tercero, éste nos deja en un control policial y el policía se pone a parar coches y camiones y a preguntarles si van a Krasnoyarsk (1.000.000 de habitantes) que es a donde nosotros nos dirigimos. Sí, inaudito. La policía estaba preguntando a camioneros, quienes solo tienen licencia para llevar a uno más en cabina, si podrían hacerles el favor de llevarnos hasta Krasnoyarsk. ¡¡La policía hacía autoestop para nosotros!!\nUn camionero nos acoge con la condición de que le demos conversación en ruso. Así que una vez más le toca trabajar a Gosia. Y de esa manera nos lleva directos hasta la salida a 14 kms del centro. Ahí nos recoge un abuelillo ruso de unos 80 años y nos mete hasta el centro.\nEn esta ciudad hemos pensado que era un buen sitio para mostrar a la gente lo interesante y, a la vez, diferente que puede ser una experiencia con couchsurfing, para lo cual, Gosia ha buscado una persona que le aloje y yo, otra.\nNikolai viene a recoger a Gosia al centro y yo, por mi parte, tengo que vérmelas y desearmelas para comunicarme con la gente, saber que autobús tengo que coger y para pedirles que me avisen cuando llegue mi parada. En Siberia, todavía muy muy poca gente habla inglés, quizás cuando nos acerquemos a la parte europea cambie algo.\nBueno, Katerina me recoge de la parada de autobús y subimos a casa y tras una ducha y unos tes, ya estamos listos para salir a dar un paseo de tarde. Me enseña el centro, con sus grafitis, radio en la calle, estanterías acristaladas de bookcrossing en mitad de la calle. La verdad es que tiene cosas interesantes. resulta una ciudad muy creativa. Luego subimos junto con una amiga suya a una colina a ver la ciudad llena de luces desde arriba.\nAl día siguiente, nos levantamos pronto porque Katerina me quiere llevar al Parque Natural de Stolby, donde hay unas formaciones rocosas muy interesantes y con mucha leyenda. Por lo visto no es nada fácil treparlas, pero ella me enseña el camino. Esta jovencísima couchsurfer, de padres couchsurfers y aventureros, mientras estudia, está en algún grupo de espeleología y me enseña técnicas para subir zonas que a mi me parecían muy complicadas. Con la técnica adecuada la vida parece mucho más fácil.\nEl problema es que solo tengo la cámara Go-pro y con esa para sacar fotos aquí no es lo idóneo. Pero teníamos que repartir el material fotográfico entre los dos y Gosia prefirió llevar la Reflex.\nEl parque de Stolby desde donde te deja el autobús tiene una pista de buen acceso, son unos 7 kms de subida hasta la entrada del parque. La verdad es que hasta allí, es una pista sin más, con mucha fauna y flora que es explicada en los cartelitos puestos en la linde del entablado paso que han hecho a la vera de la pista principal, pero sin más. Ahora, una vez llegado arriba, las formaciones rocosas, los paisajes y el parque en sí, merecen mucho la pena, es muy bonito y, si además tienes la oportunidad de ir con alguien de allí que va contándote las leyendas que conoce sobre el lugar, mejora aun más.\nVolvemos y comemos con sus padres. Están aprendiendo castellano todos, así que medio en castellano medio en inglés me comunico con los tres sin ningún problema. La verdad es que resultan ser una familia encantadora.\nGosia, por su lado, llegó a casa de Nikolai, pasando por el supermercado para comprar los productos para la cena que iba a preparar. Bueno, en primera persona… En casa nos esperaba un gato gordísimo, que por sus grandes ojos y comportamiento se parecía bastante a Simon´s cat. Solo de ver las casa, sé que Nikolai es un chico muy creativo, de hecho me quedó flipada cuando luego en la cena me cuenta y enseña algunos de sus proyectos.\nNikolai instaló la cortina de baño y se fue a correr mientras yo cociné. Iba a hacer tortilla de patatas pero… la sartén daba ganas de llorar. ¡Muy bien Gosia! Ya compré y partí las patatas así que tenía que hacer algo. Al fin la cena se compone de patatas fritas con cebolla, pollo en salsa cremosa y ensalada de tomate. Rico, me lo confirma mi anfitrión mientras cenamos y charlamos.\nAl día siguiente me toca pasar el día sola. Nikolai trabaja hasta las 6 y, como es típico, entre los Couchsurfers en Rusia, ni dios te deja las llaves. Así que, nos levantamos, desayunamos, me explica como llegar al centro y a la p… calle! Culpa mía, si me hubiese organizado bien, hubiese escrito en el foro para organizarme con alguien de couch que me enseñase la ciudad. Pero no me quejo, el día es precioso, la ciudad encantadora, una de las ciudades mas creativas que jamás he visto y después de haber estado con la gente 24 horas al día las ultimas dos semanas, mi alma solitaria me agradece este momento de descanso y observaciones que son solo para mi.\nAndo por las calles, luego voy a ver la isla Tatycheva. Me pierdo, por supuesto. Cuando encontré el camino (menos mal que edificio donde vive el, no tan solo es amarillo pero es el mas alto en todo Krasnoyarsk así que se ve de todas las partes de la ciudad) pasé por las tiendas pequeñas abajo de casa para hacer compras y cuando volvió Nikolai preparé la cena. Ya nos empezamos a partir el culo, porque realmente solo nos vemos en la hora de comidas.\nDespués de la cena descansamos esperando a sus amigos. Es jueves y mañana después de trabajo se van unos cuantos a pasar fin de semana en la zona de unos lagos preciosos que está cerca, para los estándares rusos, claros, tan solo a unos 300 km. Vinieron para recogernos y todos juntos fuimos a un hipermercado para hacer las compras de lo que necesitaban para el finde. Luego volvimos a casa, Juliya y Artem pasaron primero para recoger una amiga mas, y hacemos una tarde de risas, tes y una deliciosa tarta de miel hecha por Juliya.\nSu trabajo es organizar las bodas, es responsable por decoración y animar la gente durante la boda. Es actriz y durante su carrera tuvo que aprender a bailar, así que me acordé del reto que nos mando Malévolo, la tienda en que ganamos equipo fotográfico. Tuvimos que grabar el vídeo en cual una persona local nos enseñe algún baile ruso. Julyia esta animada y no tardo nada en convencerla. El efecto es divertidísimo. Que bien lo pasamos aquella noche!\nA la mañana siguiente hemos quedado en la misma parada de autobús donde el abuelillo nos dejó hace dos días. De ahí vamos andando hacia las afueras con la pizarra blanca en alto y mostrando: “Kemerovo” (560.000 habitantes) en el cartel. Llueve. Creo que por eso y porque no llevamos capa, damos pena a un camionero que nos recoge en seguida. Tras este empezamos con tramos cortos y varios conductores, hasta que al último que hacemos autoestop, un camionero que vive cerca de Evgeny, nuestro host, nos recoge y nos lleva hasta allí. El está de ruta, pero va a parar 30 minutos para ver a su hija pequeña y a su mujer un momento, creo que lleva varios días fuera de casa, y de paso nos acerca.\nEvgeny estuvo hace unos meses en casa, ahora le devolvemos la visita. En cuanto llegamos se pone a llover, comemos algo en su casa y, a pesar de la lluvia a la que viviendo en Bilbao estamos algo acostumbrados, nos lleva en coche a dar una vuelta para explicarnos la historia de la ciudad, su pasado unido al carbón, a las minas y la industria que lo procesaba. Como todavía queda parte de esa industria y como se enorgullecen de “ser” mineros. Me recuerda a al pasado de la historia de Bizkaia, con las minas del valle de la arboleda, las de Bilbao, etc. Su industria basada en esa minería, con Altos Hornos, con los astilleros… Son industrias obsoletas pero, tanto en Kemerovo como en Bilbao, vivimos orgullosos de nuestro pasado.\nEs una visita fugaz, tan solo un día hemos estado y ya estamos otra vez haciendo autoestop, esta vez hacia Novosibirsk (1.5 millones de habitantes). Hoy es un día sencillo haciendo autoestop, el primero nos invita a comer y nos deja en un cruce perfecto para seguir haciendo dedo. Y los segundos solidarios con la parejita autoestopista. Son una pareja de Krasnoyarsk que van a Novosibirsk de fin de semana de compras y fiesta. La verdad es que a medida que les contamos nuestra aventura no hacen más que reírse y hacer sonidos de asombro. Yo no les entiendo en absoluto, salvo cuando Gosia me traduce algo o cuando se dirigen a mi en inglés. Pero la verdad es que nos lo pasamos genial. Al llegar, la mujer le regala a Gosia una pulsera con una gran flor.\nLa verdad es que nos han dejado tan cerca de la casa de nuestro siguiente anfitrión, que en cinco minutos baja a recogernos. Nos acomodamos en casa y nos lleva a dar un enorme paseo por la ciudad ypr alnos locales chulos.\nLuego volvemos a casa, todavía hay que descansar que… ¡mañana vamos a la playa en Siberia!\nA la mañana, unas compras, para hacer un pequeño picnic en la playa y allá vamos con otra amiga suya. Una vez en la playa nos juntamos con toda la cuadrilla. Buena gente. A la tarde nos acercamos hasta un beach bar, solo que ha empezado a cambiar el tiempo y la gente se está yendo… ¿Dónde está el problema? Más sitio para tomar algo tranquilos y relajarnos…\nY de Novosibirsk vamos a ir a Omsk (1.000.000 de habitantes) donde nos espera Anna, la amiga de Tolia que conocimos el segundo día en Khabarosvk. Nos queda 5 días para que mi visado caduque y aun nos quedan más de tres mil kilómetros hasta Moscú. Con la media de kilómetros que estamos haciendo al día podríamos llegar y lo hubiéramos hecho en un mes, pero serían 5 días sin descanso y sin ver ninguna ciudad ni pueblo. Pensamos que no merece la pena. Si se va a un país es para conocerlo, cuanto más mejor. Así que pasaremos dos días en casa de Anna y de allí cogeremos un Platzkar a Volgogrado.\nHoy es fácil-fácil. Llegamos a la salida de la ciudad y hay otros autoestopistas, así que nos vamos un poco más allá, para no molestar. en cinco minutos nos ha recogido un camionero que va en su coche privado a Omsk a recoger el camión Kamaz que ha dejado en un taller de Omsk. Es decir, en cinco minutos tenemos un transporte directo con un tío la ostia de majo.\nEl viaje es muy divertido, nos invita a comer, hacemos algunas paradas para descansar y, en menos de lo que pensabamos, hemos cubierto 650 kilómetros. Llegamos a casa de Anna, donde también conocemos a Yuri, el novio holandes de Anna, también couchsurfer. Y resulta que han preparado una cena a la que también han invitado a Igor, oriundo de Omsk, couchsurfer y primer host de Yuri en esa ciudad. Esta ciudad, como veis, también nos recibe a lo grande, augura una gran experiencia.\nA la mañana siguiente, tras un gran desayuno que nos ha preparado Yuri para cuando nos levantamos, nos vamos a recorrer la ciudad con Yuri y Anna y, aprovechamos para comprar los billetes de tren que un día después nos llevarán hasta Volgogrado en un viaje de platzkar de 50 horas. Nos enseñan y explican los diferentes sitios de la ciudad. El metro inexistente de Omsk, las iglesias y principales edificios de la ciudad…\nA la tarde, tenemos pensado ir a visitar a la familia de Anna que viven en un pueblito a las afueras. Allí conocemos una familia humilde y simpática que viven en una casita con jardín y, por supuesto, Bania. Así que nos ponemos los trajes de baño que Yuri es un poco pudoroso y nos metemos los cuatro allí a hacer contrastes del calor del bania y el frío del agua del cubo y el aire exterior. El baño ruso es la leche. Te deja relajado y con los poros limpios como nada.\nLuego Anna prepara una cena mientras nosotros, con su abuela, jugamos al Durak, un juego de cartas ruso que nos habían enseñado a jugar esa mañana. Ostia, a la abuela no hay quien la gane. Esta mañana ganaba yo alguna partida a Yuri y Anna, pero esto es alto nivel de cálculo. Nos lo pasamos genial entre las cartas, la cena y la amena conversación con el padre de Anna de origen kazajo y militante del partido comunista que cierran la tarde con un par de chupitos de vodka.\nPara volver desde el pueblo decidimos hacer autoestop, son 30 kilómetros y dice Anna que no suele ser muy difícil. La cosa es que somos 4 personas. Nada es imposible. En 15 o 20 minutos tenemos un coche que nos lleva a los cuatro al centro. A casita que mañana toca levantarse pronto para ir al tren.\nTras más de 6000 kilómetros de autoestop por Rusia, ahora nos toca coger un tren que nos acerque hacia la frontera del país. Van a ser 50 horas de platzkar, del que hasta hoy, no hemos oído más que maravillas de la gente que hace la ruta transsiberiana en un tren como este. Que pena que para nosotros la experiencia sea tan diferente. Son 50 horas de martirio. Hemos cogido las literas de en medio porque todas las de abajo están ocupadas. Pero, aquí no funciona como en el resto del mundo, donde durante el día la gente está en la mesa abajo comiendo, hablando o jugando a las cartas. Aquí, las señoras de abajo se han hecho un fortín ahí, y no nos dejan bajar de nuestras literas. ¿¿Yo con mi hiperactividad incontenible en una litera 50 horas?? Casi me da un mal. Era mucho mejor hacer autoestop en Rusia que tomar un tren.\nHemos llegado por la mañana a Volgogrado (1 millón de habitantes) o Stalingrado como fue conocida anteriormente, pero nadie nos había dicho que esta ciudad era tan alargada. Tardamos una hora y media en llegar a casa del couchsurfer que esta situada cerca de la tan conocida estatua de Lenin. Estar, está en todas las ciudades, repetidas veces en algunas, pero la de esta ciudad es la más alta del mundo. Ahora, cuando te dicen eso, yo por lo menos me imagino una estatua acorde a la altura, es decir, muy grande. Pero no, resulta que es la misma estatua de las otras ciudades, sobre un monolito más alto. Están locos estos Rusos.\nEn casa de Adrian conocemos su novia y a Yura, otro couchsurfer. Nos vamos con ellos a dar un paseo visitar los alrededores. A la tarde Yura nos lleva a ver algunos monumentos que le faltaban a el por ver y le acompañamos. Mientras estamos allí nos llaman por teléfono.\nSon dos chicos que están yendo de Francia a Australia en bici. Ostia, ni idea teníamos de que más gente se alojaría en casa, pero buen, vamos a buscarles, como el ultimo tren se nos ha ido y hay 30 o 40 kilómetros hasta casa, nos toca pagar una marshrutka (autobús pequeño o furgoneta grande con asientos) en la que meter las bicis que, en un principio se niegan y dicen que está prohibido, pero por un precio razonable, todo se consigue en Rusia. Así que llegamos a casa y nos enteramos que aun faltan de llegar 3 personas más. terminan llegando a la 1:00 y se ponen a cocinar donde los chicos franceses de las bicis que están desplomados y nosotros dormimos. Vamos que al final de Rusia tenemos una experiencia un tanto pocha de couchsurfing. Al menos en cuanto al descanso se refiere. Porque conocer a los aventureros de las bicis y a Yura ha estado genial.\nTratemos de dormir con ruidos y gente al rededor que mañana tenemos que llegar a la frontera si no queremos que me deporten. Y ya no será solo Rusia en autoestop, sino todo Eurasia.\n← Pobreza mental, zancadilla al éxito\nCruzar Eurásia en Autostop (II. Parte: Volgogrado – Bilbao) →


POR QUÉ Y CÓMO USAR LOS RODILLOS DE CUARZO ROSA - Six Harmonies\nEstos rodillos provienen de la medicina tradicional china y se utilizan desde el siglo VII para ayudar a relajar la tensión del rostro y eliminar las energías negativas. El cuarzo rosa es el cristal de belleza definitivo y símbolo de la diosa del amor y de la belleza, lo que lo convierte en la piedra ideal para los tratamientos faciales y de belleza.\nEn Six Harmonies los utilizamos en todos nuestros faciales. Estos rodillos ayudan a drenar y remodelar el contorno facial, relajar los músculos, mejorar la circulación sanguínea y energética. Además, al ser cuarzo rosa, el poder de su piedra es ayudar a la confianza en uno mismo y alejar la energía negativa.\nDespués de la limpieza de cara, utilizamos las cremas de Omorovicza o Augustinus Bader y pasamos los rodillos. Lo ideal es tenerlos en frio un rato antes de usarlos, para así mejorar la circulación sanguínea, y reducir las rojeces.\nSi quieres usarlo en casa, te recomendamos siempre de dentro hacia fuera y de abajo hacia arriba, y se repite cinco o seis veces el gesto en la misma zona de la cara.\nReserva tu facial con nosotros y descubre las maravillas que esta piedra hace sobre el rostro, aportando firmeza, relajación y juventud a la piel.


socios | Asociación de Sevillistas de Renault\nAlgunas iniciativas de marketing del club me parecen muy positivas, y así lo hicímos saber con la semana de la afición o la celebración del tercer puesto el día del Depor. Pero es que hay veces en las que uno tiene que poner el grito en el cielo para denunciar cosas como esta. Cada uno es libre de comprar un trozo de hierba por “Sólo 9,95 Euros”. No criticaré a quien lo haga. Critico al club por estas iniciativas que son el chocolate del loro, más propias de un club de regional que tiene que vender todo lo que tiene para evitar la quiebra, que del tercer mejor equipo de España en estos momentos.


Podemos-Equo Xixón recibe con cautela el acuerdo de gobierno PSOE-IU - Podemos Xixón\nInicio Acuerdo PSOE/IU Podemos-Equo Xixón recibe con cautela el acuerdo de gobierno PSOE-IU\nYolanda Huergo ojeando el programa electoral\nPodemos-Equo Xixón recibe con cautela el acuerdo de gobierno PSOE-IU\nLa coalición echa en falta calendario, presupuesto y concreción en diversas materias\nYolanda Huergo, portavoz de Podemos Equo Xixón, recibe con prudencia el acuerdo programático entre PSOE e IU: “es una declaración de buenas intenciones en diversas materias. Algunas suenan bien -de hecho, muchas están en nuestro programa electoral-, pero sin calendario y concreción, no dejan de ser eso, porque el papel lo aguanta todo pero la ciudadanía de Xixón, no”.\nHuergo apreció algunas ausencias o contradicciones en los 88 puntos del documento, como el hecho de que no se señale posición sobre la regasificadora o que se solvente el reto del plan de vías hablando de que el ayuntamiento lo liderará, cosa que se presupone, sin entrar en más detalle. A juicio de Huergo, “no deja de ser una contradicción que se esté hablando del 0,7% de cooperación pero luego se acepte el festival aéreo; o que hablemos de duplicar plazas de 0 a 3 pero no de su condición universal, pública y gratuita”.\nLas tres concejalas han juzgado preocupante que el PSOE pretenda basar la negociación con ellas en un documento que se presenta como cerrado e inamovible. “Nos parece una forma poco convencional de sentarse a negociar, imponiendo condiciones de partida que dejan a una de las partes sin mucho margen de maniobra. Tenemos que recordarles que no tiene mayoría absoluta”, recordó Huergo.\nA la espera de contar con un equipo técnico en Podemos que subsane la dimisión de Suárez del Fueyo, Yolanda Huergo expresó la voluntad de la coalición de conseguir acuerdos de izquierda en esta ciudad, “sobre la base de los programas electorales y teniendo en cuenta que nosotras no apoyamos medidas cosméticas o etéreas: habrá que hablar de fiscalidad, de vivienda y de contaminación sin medias tintas”, entre otras materias que son claves para la formación.\nArtículo anteriorPodemos-Equo Xixón preocupado por la situación de las playas de Xixón\nArtículo siguientePodemos-Equo Xixón se abstiene en el nombramiento del gerente de Impulsa


CARTA DE BENEDICTO XVI A LOS SEMINARISTAS DE TODO EL MUNDO - OCTUBRE 2010 - Acontecer pastoral de una parroquia\nCarta del Papa Benedicto XVI enviada ?a los seminaristas de todo el mundo, el18 de Octubre, ?d?a en que la Iglesia recuerda a San Lucas el evangelista y tras la conclusi?n del A?o Sacerdotal.?\nLunes 18 de octubre de 2010?\nEn la Fiesta de San Lucas el Evangelista en la conclusi?n del A?o Sacerdotal\nEn diciembre de 1944, cuando me llamaron al servicio militar, el comandante de la compa??a nos pregunt? a cada uno qu? quer?amos ser en el futuro. Respond? que quer?a ser sacerdote cat?lico. El subteniente replic?: Entonces tiene usted que buscarse otra cosa. En la nueva Alemania ya no hay necesidad de curas. Yo sab?a que esta "nueva Alemania" estaba llegando a su fin y, que despu?s de las devastaciones tan enormes que aquella locura hab?a tra?do al Pa?s, habr?a m?s que nunca necesidad de sacerdotes. Hoy la situaci?n es completamente distinta. Pero tambi?n ahora hay mucha gente que, de una u otra forma, piensa que el sacerdocio cat?lico no es una "profesi?n" con futuro, sino que pertenece m?s bien al pasado. Vosotros, queridos amigos, hab?is decidido entrar en el seminario y, por tanto, os hab?is puesto en camino hacia el ministerio sacerdotal en la Iglesia cat?lica, en contra de estas objeciones y opiniones. Hab?is hecho bien. Porque los hombres, tambi?n en la ?poca del dominio tecnol?gico del mundo y de la globalizaci?n, seguir?n teniendo necesidad de Dios, del Dios manifestado en Jesucristo y que nos re?ne en la Iglesia universal, para aprender con ?l y por medio de ?l la vida verdadera, y tener presentes y operativos los criterios de una humanidad verdadera. Donde el hombre ya no percibe a Dios, la vida se queda vac?a; todo es insuficiente. El hombre busca despu?s refugio en el alcohol o en la violencia, que cada vez amenaza m?s a la juventud. Dios est? vivo. Nos ha creado y, por tanto, nos conoce a todos. Es tan grande que tiene tiempo para nuestras peque?as cosas: "Hasta los pelos de vuestra cabeza est?n contados". Dios est? vivo, y necesita hombres que vivan para ?l y que lo lleven a los dem?s. S?, tiene sentido ser sacerdote: el mundo, mientras exista, necesita sacerdotes y pastores, hoy, ma?ana y siempre.\nEl seminario es una comunidad en camino hacia el servicio sacerdotal. Con esto, ya he dicho algo muy importante: no se llega a ser sacerdote solo. Hace falta la "comunidad de disc?pulos", el grupo de los que quieren servir a la Iglesia de todos. Con esta carta quisiera poner de relieve -mirando tambi?n hacia atr?s, a mis d?as en el seminario- algunos elementos importantes para estos a?os en los que os encontr?is en camino.\n1. Quien quiera ser sacerdote debe ser sobre todo un "hombre de Dios", como lo describe san Pablo (1 Tm 6,11). Para nosotros, Dios no es una hip?tesis lejana, no es un desconocido que se ha retirado despu?s del "big bang". Dios se ha manifestado en Jesucristo. En el rostro de Jesucristo vemos el rostro de Dios. En sus palabras escuchamos al mismo Dios que nos habla. Por eso, lo m?s importante en el camino hacia el sacerdocio, y durante toda la vida sacerdotal, es la relaci?n personal con Dios en Jesucristo. El sacerdote no es el administrador de una asociaci?n, que intenta mantenerla e incrementar el n?mero de sus miembros. Es el mensajero de Dios entre los hombres. Quiere llevarlos a Dios, y que as? crezca la comuni?n entre ellos. Por esto, queridos amigos, es tan importante que aprend?is a vivir en contacto permanente con Dios. Cuando el Se?or dice: "Orad en todo momento", l?gicamente no nos est? pidiendo que recitemos continuamente oraciones, sino que nunca perdamos el trato interior con Dios. Ejercitarse en este trato es el sentido de nuestra oraci?n. Por esto es importante que el d?a se inicie y concluya con la oraci?n. Que escuchemos a Dios en la lectura de la Escritura. Que le contemos nuestros deseos y esperanzas, nuestras alegr?as y sufrimientos, nuestros errores y nuestra gratitud por todo lo bueno y bello, y que de esta manera est? siempre ante nuestros ojos como punto de referencia en nuestra vida. As? nos hacemos m?s sensibles a nuestros errores y aprendemos a esforzarnos por mejorar; pero, adem?s, nos hacemos m?s sensibles a todo lo hermoso y bueno que recibimos cada d?a como si fuera algo obvio, y crece nuestra gratitud. Y con la gratitud aumenta la alegr?a porque Dios est? cerca de nosotros y podemos servirlo.\n2. Para nosotros, Dios no es s?lo una palabra. En los sacramentos, ?l se nos da en persona, a trav?s de realidades corporales. La Eucarist?a es el centro de nuestra relaci?n con Dios y de la configuraci?n de nuestra vida. Celebrarla con participaci?n interior y encontrar de esta manera a Cristo en persona, debe ser el centro de cada una de nuestras jornadas. San Cipriano ha interpretado la petici?n del Evangelio: "Danos hoy nuestro pan de cada d?a", diciendo, entre otras cosas, que "nuestro" pan, el pan que como cristianos recibimos en la Iglesia, es el mismo Se?or Sacramentado. En la petici?n del Padrenuestro pedimos, por tanto, que ?l nos d? cada d?a este pan "nuestro"; que ?ste sea siempre el alimento de nuestra vida. Que Cristo resucitado, que se nos da en la Eucarist?a, modele de verdad toda nuestra vida con el esplendor de su amor divino. Para celebrar bien la Eucarist?a, es necesario tambi?n que aprendamos a conocer, entender y amar la liturgia de la Iglesia en su expresi?n concreta. En la liturgia rezamos con los fieles de todos los tiempos: pasado, presente y futuro se suman a un ?nico y gran coro de oraci?n. Por mi experiencia personal puedo afirmar que es entusiasmante aprender a entender poco a poco c?mo todo esto ha ido creciendo, cu?nta experiencia de fe hay en la estructura de la liturgia de la Misa, cu?ntas generaciones con su oraci?n la han ido formando.\n3. Tambi?n es importante el sacramento de la Penitencia. Me ense?a a mirarme con los ojos de Dios, y me obliga a ser honesto conmigo mismo. Me lleva a la humildad. El Cura de Ars dijo en una ocasi?n: Pens?is que no tiene sentido recibir la absoluci?n hoy, sabiendo que ma?ana cometer?is nuevamente los mismos pecados. Pero -nos dice- Dios mismo olvida en ese momento los pecados de ma?ana, para daros su gracia hoy. Aunque tengamos que combatir continuamente los mismos errores, es importante luchar contra el ofuscamiento del alma y la indiferencia que se resigna ante el hecho de que somos as?. Es importante mantenerse en camino, sin ser escrupulosos, teniendo conciencia agradecida de que Dios siempre est? dispuesto al perd?n. Pero tambi?n sin la indiferencia, que nos hace abandonar la lucha por la santidad y la superaci?n. Cuando recibo el perd?n, aprendo tambi?n a perdonar a los dem?s. Reconociendo mi miseria, llego tambi?n a ser m?s tolerante y comprensivo con las debilidades del pr?jimo.\n4. Sabed apreciar tambi?n la piedad popular, que es diferente en las diversas culturas, pero que a fin de cuentas es tambi?n muy parecida, pues el coraz?n del hombre despu?s de todo es el mismo. Es cierto que la piedad popular puede derivar hacia lo irracional y quiz?s tambi?n quedarse en lo externo. Sin embargo, excluirla es completamente err?neo. A trav?s de ella, la fe ha entrado en el coraz?n de los hombres, formando parte de sus sentimientos, costumbres, sentir y vivir com?n. Por eso, la piedad popular es un gran patrimonio de la Iglesia. La fe se ha hecho carne y sangre. Ciertamente, la piedad popular tiene siempre que purificarse y apuntar al centro, pero merece todo nuestro aprecio, y hace que nosotros mismos nos integremos plenamente en el "Pueblo de Dios".\n5. El tiempo en el seminario es tambi?n, y sobre todo, tiempo de estudio. La fe cristiana tiene una dimensi?n racional e intelectual esencial. Sin esta dimensi?n no ser?a ella misma. Pablo habla de un "modelo de doctrina", a la que fuimos entregados en el bautismo (Rm 6,17). Todos conoc?is las palabras de san Pedro, consideradas por los te?logos medievales como justificaci?n de una teolog?a racional y elaborada cient?ficamente: "Estad siempre prontos para dar raz?n (logos) de vuestra esperanza a todo el que os la pidiere" (1 P 3,15). Una de las tareas principales de los a?os de seminario es capacitaros para dar dichas razones. Os ruego encarecidamente: Estudiad con tes?n. Aprovechad los a?os de estudio. No os arrepentir?is. Es verdad que a veces las materias de estudio parecen muy lejanas de la vida cristiana real y de la atenci?n pastoral. Sin embargo, es un gran error plantear de entrada la cuesti?n en clave pragm?tica: ?Me servir? esto para el futuro? ?Me ser? de utilidad pr?ctica, pastoral? Desde luego no se trata solamente de aprender las cosas meramente pr?cticas, sino de conocer y comprender la estructura interna de la fe en su totalidad, de manera que se convierta en una respuesta a las preguntas de los hombres, que aunque aparentemente cambian en cada generaci?n, en el fondo son las mismas. Por eso, es importante ir m?s all? de las cuestiones coyunturales para captar cu?les son precisamente las verdaderas preguntas y poder entender tambi?n as? las respuestas como aut?nticas repuestas. Es importante conocer a fondo la Sagrada Escritura en su totalidad, en su unidad entre Antiguo y Nuevo Testamento: la formaci?n de los textos, su peculiaridad literaria, la composici?n gradual de los mismos hasta formar el canon de los libros sagrados, la unidad de su din?mica interna que no se aprecia a primera vista, pero que es la ?nica que da sentido pleno a cada uno de los textos. Es importante conocer a los Padres y los grandes Concilios, en los que la Iglesia ha asimilado, reflexionando y creyendo, las afirmaciones esenciales de la Escritura. Podr?a continuar en este sentido: llamamos dogm?tica a la comprensi?n de cada uno de los contenidos de la fe en su unidad, o mejor, en su simplicidad ?ltima: cada detalle particular, en definitiva, desarrolla la fe en el ?nico Dios, que se manifest? y que sigue manifest?ndose. No es necesario que diga expresamente lo necesario que es estudiar las cuestiones esenciales de la teolog?a moral y de la doctrina social de la Iglesia. Es evidente la importancia que tiene hoy la teolog?a ecum?nica, conocer las diversas comunidades cristianas; es igualmente necesario una orientaci?n fundamental sobre las grandes religiones y, sobre todo, la filosof?a: la comprensi?n de la b?squeda y de las preguntas del hombre, a las que la fe quiere dar respuesta. Pero tambi?n aprended a comprender y -me atrevo a decir- a valorar el derecho can?nico por su necesidad intr?nseca y por su aplicaci?n pr?ctica: una sociedad sin derecho ser?a una sociedad carente de derechos. El derecho es una condici?n del amor. Prefiero no continuar enumerando m?s cosas, pero s? deseo deciros una vez m?s: amad el estudio de la teolog?a y continuadlo con especial sensibilidad, para anclar la teolog?a en la comunidad viva de la Iglesia que, con su autoridad, no es un polo opuesto a la ciencia teol?gica, sino su presupuesto. Sin la Iglesia que cree, la teolog?a deja de ser ella misma y se convierte en un conjunto de disciplinas diversas sin unidad interior.\n6. Los a?os de seminario deben ser tambi?n un periodo de maduraci?n humana. Para el sacerdote, que deber? acompa?ar a otros en el camino de la vida y hasta el momento de la muerte, es importante que haya conseguido un equilibrio justo entre coraz?n y mente, raz?n y sentimiento, cuerpo y alma, y que sea humanamente "?ntegro". La tradici?n cristiana siempre ha unido las "virtudes teologales" con las "virtudes cardinales", que brotan de la experiencia humana y de la filosof?a, y ha tenido en cuenta la sana tradici?n ?tica de la humanidad. Pablo dice a los Filipenses de manera muy clara: "Finalmente, hermanos, todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable, todo lo que es virtud o m?rito, tenedlo en cuenta" (4,8). En este contexto, se sit?a tambi?n la integraci?n de la sexualidad en el conjunto de la personalidad. La sexualidad es un don del Creador, pero tambi?n una tarea que tiene que ver con el desarrollo del ser humano. Cuando no se integra en la persona, la sexualidad se convierte en algo banal y destructivo. En nuestra sociedad actual se ven muchos ejemplos de esto. Recientemente, hemos constatado con gran dolor que algunos sacerdotes han desfigurado su ministerio al abusar sexualmente de ni?os y j?venes. En lugar de llevar a las personas a una madurez humana y ser un ejemplo para ellos, han provocado con sus abusos un da?o que nos causa profundo dolor y disgusto. Debido a todo esto, muchos podr?n preguntarse, quiz?s tambi?n vosotros, si vale la pena ser sacerdote; si es sensato encaminar la vida por el celibato. Sin embargo, estos abusos, que son absolutamente reprobables, no pueden desacreditar la misi?n sacerdotal, que conserva toda su grandeza y dignidad. Gracias a Dios, todos conocemos sacerdotes convincentes, forjados por su fe, que dan testimonio de c?mo en este estado, en la vida celibataria, se puede vivir una humanidad aut?ntica, pura y madura. Pero lo que ha ocurrido, nos debe hacer m?s vigilantes y atentos, examin?ndonos cuidadosamente a nosotros mismos, delante de Dios, en el camino hacia el sacerdocio, para ver si es ?sta su voluntad para m?. Es tarea de los confesores y de vuestros superiores acompa?aros y ayudaros en este proceso de discernimiento. Un elemento esencial de vuestro camino es practicar las virtudes humanas fundamentales, con la mirada puesta en Dios manifestado en Cristo, dej?ndonos purificar por ?l continuamente.\n7. En la actualidad, los comienzos de la vocaci?n sacerdotal son m?s variados y diversos que en el pasado. Con frecuencia, se toma la decisi?n por el sacerdocio en el ejercicio de alguna profesi?n secular. A menudo, surge en las comunidades, especialmente en los movimientos, que propician un encuentro comunitario con Cristo y con su Iglesia, una experiencia espiritual y la alegr?a en el servicio de la fe. La decisi?n tambi?n madura en encuentros totalmente personales con la grandeza y la miseria del ser humano. De este modo, los candidatos al sacerdocio proceden con frecuencia de ?mbitos espirituales completamente diversos. Puede que sea dif?cil reconocer los elementos comunes del futuro enviado y de su itinerario espiritual. Precisamente, por eso, el seminario es importante como comunidad en camino por encima de las diversas formas de espiritualidad. Los movimientos son una cosa magn?fica. Sab?is bien cu?nto los aprecio y quiero como don del Esp?ritu Santo a la Iglesia. Sin embargo, se han de valorar seg?n su apertura a la com?n realidad cat?lica, a la vida de la ?nica y com?n Iglesia de Cristo, que en su diversidad es, en definitiva, una sola. El seminario es el periodo en el que uno aprende con los otros y de los otros. En la convivencia, quiz?s a veces dif?cil, deb?is asimilar la generosidad y la tolerancia, no simplemente soport?ndoos mutuamente, sino enriqueci?ndoos unos a otros, de modo que cada uno pueda aportar sus cualidades particulares al conjunto, mientras todos serv?s a la misma Iglesia, al mismo Se?or. Ser escuela de tolerancia, m?s a?n, de aceptarse y comprenderse en la unidad del Cuerpo de Cristo, es otro elemento importante de los a?os de seminario.\nQueridos seminaristas, con estas l?neas he querido mostraros lo mucho que pienso en vosotros, especialmente en estos tiempos dif?ciles, y lo cerca que os tengo en la oraci?n. Rezad tambi?n por m?, para que pueda desempe?ar bien mi servicio, hasta que el Se?or quiera. Conf?o vuestro camino de preparaci?n al sacerdocio a la maternal protecci?n de Mar?a Sant?sima, cuya casa fue escuela de bien y de gracia. A todos os bendiga Dios omnipotente, Padre, Hijo y Esp?ritu Santo.\nVuestro en el Se?or


Creado: Miércoles, 05 Mayo 2021 17:37\n· El primero ha sido en la fachada de la casa Parroquial del municipio, donde se busca recordar y que toda la población partícipe en la celebración del 275 aniversario de la llegada de San Vicente Ferrer a su ermita homónima y Los 175 años de la creación de la Parroquia.\nEl municipio de Valleseco a través del departamento de Cultura, que gestiona el propio alcalde, Dámaso Arencibia Lantigua, ha comenzado el año con la enorme ilusión que han despertado dos efemérides históricas de gran valor para el municipio más joven de Gran Canaria. La celebración del 275 aniversario de la llegada de San Vicente Ferrer a su ermita homónima y Los 175 años de la creación de la Parroquia, de ahí, el Ayuntamiento vallesequense y la Parroquia han ideado un extenso programa de actividades a lo largo del 2021-2022.\nCon motivo de estas efemérides, se ha planificado la colocación de 10 carteles conmemorativos por todos los rincones y barrios del municipio, con el objetivo de acercar y ser participe a toda la población vallesequense en estas celebraciones, invitándoles a realizarse fotos y publicarlas en sus perfiles con el hastang #SVF.\nSobre estas líneas, destacamos que el próximo 15 de mayo será el acto Institucional: “Conmemoración de la Terminación de la Obra de la Ermita”, a su vez, una semana cultural sobre diferentes aspectos históricos y culturales en referencia al municipio y la imagen de San Vicente Ferrer, o la bajada del Santo Patrón a la Basílica del Pino. Programación que coincide con los días festivos de San Vicente Ferrer el próximo 24 de este mes de mayo.


Sarkozy afirma que el alza de tipos perjudica a las empresas\nEl presidente francés, Nicolas Sarkozy, criticó el sábado la decisión del Banco Central Europeo (BCE) de aumentar los tipos de interés en la Zona Euro hasta el 4,25% que, según él, "pone de rodillas" a las empresas europeas.\nEl presidente francés, Nicolas Sarkozy, criticó el sábado la decisión del Banco Central Europeo (BCE) de aumentar los tipos de interés en la Zona Euro hasta el 4,25% que, según él, "pone de rodillas" a las empresas europeas. "Es legítimo que como presidente de la República francesa me pregunte si es razonable aumentar las tasas a un 4,25% cuando los americanos las mantienen en un 2%", declaró en un Consejo nacional de su partido conservador UMP en París.\nSarkozy, quien recordó que votó por el euro y por la independencia del BCE, calificó la medida de "dumping monetario" y señaló que "pone de rodillas a las empresas europeas que quieren seguir exportando". El presidente francés defendió su derecho a opinar sobre esta cuestión y dijo que "si no hay debate no hay democracia y sin democracia ya no hay Europa".\nEl BCE elevó el pasado jueves los tipos de interés, que alcanzan así su tasa más alta en siete años, pese a la oposición de Francia, Alemania y España, que argumentaron que estrangularía aún más a la economía europea.


Se confirmaría el romance de Adele y el rapero Skepta\nInicio / Regias / Famosos / Se confirmaría el romance de Adele y el rapero Skepta\nUna fuente cercana a la cantante británica declaró en reconocida revista la cercanía y relación con el rapero.\nDespués de la separación de Adele con Simon Konecki, en septiembre de 2019, los rumores de un posible romance entre la cantante y el rapero Skepta aumentaron, sin embargo, solo quedaron allí.\nSegún afirmó una fuente cercana a Adele , para la revista People, “las cosas se han ido calentando”, “ellos frecuentan mismos círculos en Londres, y ella se está divirtiendo”. Con estas palabras, la persona aseguró que el romance “va bastante bien”.\nAdele dividió opiniones tras una fotografía en top celebrando un famoso carnaval\nLas teorías que rondan el increíble bajón de peso de Adele\nLa cantante británica y el rapero se conocen hace varios años debido a que los dos son originarios de Tottenham, un barrio obrero al norte de Londres.\nAdemás, en octubre del 2019 otras personas cercanas a la pareja afirmaron en The Sun que los artistas “han estado cerca el uno del otro después de que ambos rompieran sus relaciones” y que "están pasando cada vez más tiempo juntos y definitivamente hay una conexión especial”.\nSin embargo, hasta el momento ninguno de los dos ha publicado en redes ni se han pronunciado al respecto.


Despenalización: Portugal, 14 Años Después - Zamnesia Blog\n>Despenalización: Portugal, 14 Años Después\nEn el 2001, Portugal hizo algo que conmocionó al mundo, y muchos líderes sacudieron sus cabezas en señal de incredulidad. Portugal despenalizó las drogas - todas las drogas.\nEl paso que dio Portugal para despenalizar todas las drogas, fue audaz, no hay duda de ello. Fue el primer país del mundo en hacerlo, adentrándose en territorio desconocido. Sin embargo, en aquel momento del año 2001, muchos consideraban que no había otra alternativa. En 1974, Portugal sufrió un incruento golpe militar que acabó con casi 50 años de dictadura, y abrió el camino para la democracia. Sin embargo, esta transición dejó expuesta a una nación antaño protegida y aislada, a los diversos estupefacientes existentes en el mundo. El deseo de usar drogas duras por parte de la población fue tan grande que el país lo consideró como una crisis.\nPara intentar frenar el entusiasmo que despertaba el abuso de drogas, Portugal adoptó una posición dura, al estilo estadounidense, ante el consumo de drogas, vilipendiando y encarcelando a los que abusaban de ellas. Pero esta postura conservadora no consiguió detener el creciente consumo indebido de drogas, y tuvo como consecuencia que Portugal fuera el país con más muertes por SIDA relacionado con drogas, de toda la UE en el año 1999. También se estima que en aquel momento, el 1% de la población era adicta a la heroína - una cifra espantosa.\nEn el año 2001, el gobierno portugués decidió que era hora de hacer algo. La guerra contra las drogas no funcionaba, y el pueblo estaba sufriendo como consecuencia. Decidieron tomar medidas radicales, y los resultados han sido revolucionarios. La despenalización no solo ha conseguido que el consumo de drogas caiga en picado, ha hecho que se reduzca tanto que Portugal se ha convertido en el país con una de las cifras más bajas de uso indebido de drogas de todo el mundo.\n14 AÑOS MÁS TARDE: ESTADÍSTICAS\nEl cambio positivo del problema de drogas de Portugal no tiene precedentes. Para que te hagas una idea de lo bien que le va al país en este respecto, aquí tienes un desglose:\n(Fuente de los gráficos y estadísticas: Transform Drug Policy Foundation)\nEl primer gráfico es sobre la prevalencia a lo largo de la vida. Muestra cuántas personas han consumido drogas al menos una vez en la vida, una vez durante el último año, y una vez durante el último mes - para cada año. La tendencia general es un descenso en su uso, delante de las narices de aquellos que pensaban que la despenalización iba a aumentar su consumo. Este gráfico muestra un ligero incrementeo en el 2007, que fue la tendencia en todo el mundo. Vale la pena mecionar que la prevalencia del último año y el último mes, están consideradas como los indicadores más precisos del uso indebido de drogas de un país.\nPrevalencia de Vida Adolescente\nDesde la despenalización de todas las drogas en el 2001, la cantidad de jóvenes entre 15 y 24 años que consumen drogas ilegales, ha disminuido de forma drástica. Para muchos a los que preocupa el uso indebido de drogas, esta categoría es la que más inquieta, ya que está vista como la de mayor riesgo. Esto debería tranquilizar a mucha gente, ya que demuestra que la despenalización no hace que las drogas sean más accesibles para los jóvenes, sino que además, reduce su consumo. Este gráfico es prácticamente como el anterior, y demuestra que, en general, el uso indebido de drogas ha disminuido de manera significativa desde la despenalización.\nConsumo Continuo de Drogas\nEsta tendencia a la disminución del consumo también se refleja en la población de todo el país, cuyas tasas de uso continuo han caído de un 45% a un 28 %. Es una enorme disminución en el consumo, lo que salva vidas y ahorra dinero.\nMuerte por Consumo de Drogas\nAunque la prevalencia del consumo de drogas es la más observada, también es buena idea considerar las muertes causadas por el consumo de drogas. Esto muestra cómo se traduce la disminución del consumo y cómo un sistema centrado en la salud en lugar de la justicia, puede salvar vidas. Enseguida se percibe una enorme conservación de la vida, gracias a la promulgación de la despenalización. Las muertes siguen siendo bajas, fluctuando, pero nunca alcanzando los horribles niveles de antaño.\nDiagnóstico de VIH y SIDA entre usuarios de drogas\nPor último, también parece que los nuevos casos de VIH y SIDA han disminuido con la despenalización de las drogas. Significa que se comparten menos agujas, y en general, hay menos personas que consumen heroína y otras sustancias más duras - el sistema centrado en la salud está funcionando. Es una excelente noticia que, una vez más, demuestras tener éxito.\nNo hay ninguna duda de que la despenalización ha ayudado a este país a controlar el uso indebido de drogas. Al impedir que los usuarios acaben en la cárcel y garantizarles ayuda, los habitantes de Portugal se han convertido en personas con una mejor educación y una mayor aceptación de los riesgos y placeres que aportan las drogas. La despenalización no ha solucionado todos los problemas, pero sin duda alguna, ha aportado beneficios.\nCierto que no solo mediante la implementación de una política de despenalización se reduce el uso indebido de drogas duras, muertes y enfermedades. Tiene que ir de la mano con otros factores. Por ejemplo, al mismo tiempo que despenalizó todas las drogas, Portugal aplicó un sólido sistema de salud, amplió su sistema de bienestar social, y garantizó unos ingresos mínimos. Es este tipo de factores - que garantiza que aquellos que se sienten perdidos dentro de la sociedad reciban ayudas en vez de castigos - los que permiten que la despenalización cambie un país para mejor. En cualquier caso, Portugal ha demostrado al mundo que la despenalización funciona, y que es superior a cualquier otro sistema utilizado en la acutalidad. Llevan 14 años haciéndolo, ¡y no parece que lo vayan a dejar!


AL Cádiz le salió todo mal y al Lorca todo bien. Así encajaron un 3-0 ante un equipo que sólo había ganado el primer partido de Liga. El resultado se distorsionó en los minutos finales, pero el partido se perdió desde del principio. A ello contribuyeron las bajas de Alvarito y de Barral. En los tres últimos partidos de Liga no ha jugado el veloz extremo y sólo un ratito el temperamental delantero. La consecuencia es que el Cádiz no ha marcado ningún gol y sólo ha sumado un punto (de nueve). Pero lo peor es que se ha visto que algunos relevos aportan poco. Y para colmo, el entrenador Álvaro Cervera tampoco pasa por su mejor momento a la hora de decidir las alineaciones.\nEn Lorca el Cádiz salió adormilado. Eugeni se apoderó del centro del campo desde que se puso el balón en juego. Fue el amo del partido hasta que se agotó. El primer gol llegó tras un centro que desvió Garrido a propia puerta, pero se gestó en una jugada de lamentable pasividad. Con un gol en contra, este Cádiz lo tiene difícil, porque se le notan demasiado sus aspectos negativos.\nEntre ellos está que la orden de jugar a pelotazos largos ya no servía. Funciona con dos extremos rápidos como Alvarito y Salvi. Sin embargo, Aitor no tiene esa velocidad y funciona mejor de revulsivo. Nico Hidalgo trotea, pero no siempre con sentido. Dani Romera está negado de cara al gol, y hasta ahora ha aportado menos que Gorka Santamaría la pasada temporada. Digan lo que digan, la ausencia de Ortuño se nota una barbaridad, porque no hay nadie con su capacidad para anotar. Barral es de otras características.\nEn la primera parte, el Cádiz apenas creó peligro. Los laterales Carpio y Brian fallaron muchos pases con los que estropeaban jugadas desde el inicio. Abdullah no se imponía. El recién ascendido Lorca se limitaba a controlar, pero parecía más técnico y preciso que el Cádiz. Para colmo, el casero árbitro Sagués mostró cuatro tarjetas a jugadores cadistas (Garrido, Servando, Brian y Aitor) y se la perdonó al local Peña.\nCuando un entrenador hace dos cambios en el descanso es porque el partido no va según lo esperado. Al nuestro le ha ocurrido dos veces seguidas. Entraron Carrillo y Rubén Cruz por Romera y Nico. Los sustitutos acreditaron que son hombres de lucha, pero de nulidad ante la portería. Así el transitorio dominio del Cádiz no se reflejaba en el marcador.\nLos últimos minutos fueron desastrosos. Un error clamoroso de Alberto Cifuentes facilitó el segundo gol local. La sustitución de Garrido se notó para mal. Aunque Perea mostró detallitos técnicos, el Cádiz de los 10 últimos minutos fue un equipo de zombis, que estuvo a merced del Lorca. Pudo haber una goleada.\nPor favor, cuiden bien a Alvarito, que este equipo sin él parece otro. Teniendo en cuenta que el entrenador es fiel a sus ideas, y de ahí no lo apea nadie para buscar alternativas, a pesar de que las pudiera tener en el banquillo. Esperemos que en el próximo partido no recurra a otros dos cambios en el descanso. La derrota de ayer fue muy preocupante e inquietante. Este Cádiz empieza a parecer peor que el del año pasado.


“Mi hijo murió por la burocracia del IOMA”\n10 de agosto de 2019 | Provincia\nLo aseguró Mirta Romagnoli, madre de Mariano, quien murió por leucemia a los trece años. En diálogo con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm), le respondió al spot electoral de la gobernadora María Eugenia Vidal y se refirió a los obstáculos burocráticos del IOMA para el tratamiento adecuado de su hijo.\nLo aseguró Mirta Romagnoli, madre de Mariano, quien murió por leucemia a los trece años. En diálogo con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm), le respondió al spot electoral de la gobernadora María Eugenia Vidal y se refirió a los obstáculos burocráticos del IOMA para el tratamiento adecuado de su hijo: “A la obra social le importa solamente la parte administrativa y lo humano pasa a ser un número de afiliado", enfatizó.\nRP.- ¿Qué le pasó al escuchar el spot del cáncer que anunció la gobernadora Vidal?\nAnte todo, mucha indignación e impotencia. Después salí a desmentirla, buscando todos los medios posibles, porque es totalmente falso lo que dice María Eugenia Vidal. Para empezar, mi hijo no es la única víctima sino que hay otros muertos contabilizados. El año pasado murió Gabriela Ciufarella, una docente de Lomas de Zamora, que tuvo el mismo diagnóstico que mi hijo Mariano, una leucemia. A ella no le aprobaron las medicaciones, es más, su pedido nunca salió de la delegación municipal.\nRP.- ¿Qué pasa con el enfermo de cáncer cuando va a IOMA?\nSe padece la obra social. Es doloroso porque una madre nunca termina de asimilar el diagnóstico de su hijo y, tras eso, tiene que estar con el peregrinar de IOMA. Te hacen ir y venir hasta La Plata porque siempre faltan estudios y te dicen que vuelvas en diez días porque no entraron los reclamos. Es totalmente burocrático y los tiempos de IOMA no son los mismos que el de los pacientes. A IOMA le importa solamente la parte administrativa y lo humano pasa a ser un número de afiliado.\nRP.- ¿Cómo sigue el procedimiento una vez que le dan la medicación?\nEn La Plata te designan una droguería y, a partir de ahí, hay que hacer el pedido en las farmacias de un listado que te dan, de acuerdo a la zona donde vivas. Luego, encargás las drogas que necesites; mi hijo necesitaba diez por día para su quimioterapia. Nunca te las envían todas juntas, sino en cuentagotas: una semana te mandan una droga, después otras dos.\nRP.- ¿Así se puede hacer el tratamiento?\nNo se puede iniciar el tratamiento aunque falta una medicación. El médico me decía: es como que te den un auto pero te falte el volante. Se necesita todo el combo de drogas completas. IOMA se toma su tiempo, no te envían el pack entero. Para la última solicitud que hice en enero de este año, mi hijo esperó dos meses: llegó el 8 de marzo y él falleció cinco días antes.\nAcá están jugando con los tiempos de las personas que padecen esta terrible enfermedad y es totalmente inadmisible que esta mujer se jacte que entregan las medicaciones, cuando no es así. Es totalmente inaceptable que quiera sumar votos a costas de las expectativas y el dolor de los pacientes, sumado al de los familiares.\nRP.- ¿Tuvo alguna respuesta de las autoridades provinciales?\nNo, yo no salí a reclamar a partir del spot de Vidal. Vengo denunciando desde que mi hijo falleció en marzo, junto a la familia de Gabriela Ciufarella. Jamás tuve respuesta de algún tipo.\nRP.- Uno espera que el estado siempre esté, sobre todo cuando se trata de estos casos.\nEspecialmente cuando te descuentan religiosamente todos los meses de tu recibo de sueldo. Entonces te preguntás qué hacen con ese dinero y a dónde va a parar, porque somos muchos afiliados. Acá hay un abandono del estado tremendo, tengas obra social o no. Si tenés es terrible pero si no, ni me quiero imaginar. A Vidal no le interesa la vida de la población porque la plata para medicamentos estaba antes de la campaña electoral. (www.REALPOLITIK.com.ar)


El tratamiento dura de entre una hora y hora y media, dependiendo de las deyección de cada caso. En este tiempo podrás relajarte en cualquiera de nuestros cuatro centros de estética en Madrid. Nuestro tratamiento no necesita ningún cuidado adicional, podrás lucir unas pestañVencedor perfectas de dos a cuatro semanas.\nEl procedimiento es sencillo: cuando llegas al centro lo primero que hacen es desmaquillarnos para ver el volumen y color de nuestras pestañTriunfador naturales y poder atreverse el núsolo de extensiones que necesitan nuestros ojos.\nLa clasificación de las extensiones de pestañFigura puede ser efectivamente confusa. De salida puede parecer que su clasificación replica al material en que las extensiones fueron creadas. Saber más Por desgracia no es tan obediente. En sinceridad casi todas las extensiones de pestañas se manufacturan con polímeros sintéticos (o similar) con la única excepción de las extensiones “mink”.\nComo con todos los tratamientos de belleza, cuando las extensiones se usan de forma puntual y correcta, ayuda a conseguir una examen más atractiva, pero para quienes optan por tratamientos no regulados el resultado puede ser desde una inflamación a una conjuntivitis, que genera daños en la córnea, llegando a hacer agujeros en esta última.\nFormulario del contacto Ver el perfil completo Aquí usted puede encontrar una letanía de cirujanos y clínicas Reporte completo en Reporte completo Oaxaca que se especializan en Lifting sin cirugía.\nEste tratamiento de belleza se basa en añadir 120 pelos a tus pestañVencedor, de manera que su aspecto sea mucho Más información más tupido y tu vistazo más intensa. Este es un trabajo minucioso ya que se realiza pelo a pelo, nuestras pestañas tienen la colchoneta plana y la punta fluida y fina consiguiendo un resultado sorprendentemente definido, quedando unas pestañTriunfador gruesas, largas, oscuras, y con un aspecto muy natural.\nAdicionalmente, los productores de extensiones de pestaña Obtener mas informacion no ayudan mucho a aclarar cuales son los procesos de ascendencia de pelo, de qué forma se mantienen los animales…


La obesidad, una de las causas que más influye en el avance de la enfermedad renal. Noticias de Navarra\nLa obesidad, una de las causas que más influye en el avance de la enfermedad renal\nALCER pide que se implante en Navarra la estrategia del Ministerio para su abordaje\nHay 31 pacientes esperando un trasplante, tras 8 operaciones este año\nM. Pérez | Unai Beroiz - Viernes, 10 de Marzo de 2017 - Actualizado a las 06:07h\nVoluntarias el Colegio Oficial de Farmacéuticas de Navarra midieron ayer la tensión e hicieron pruebas de creatinina a distintas personas. (UNAI BEROIZ)\npamplona- ALCER Navarra (Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades Renales) salió ayer a la calle, con motivo del Día Mundial del Riñón, para concienciar a la sociedad de “la importancia de cuidarse y de tratar de evitar el sobrepeso y la obesidad. Primero, porque es el quinto factor de fallecimiento en el mundo, pero es que, además, junto con la hipertensión, la diabetes, el alcoholismo y el tabaquismo son los cinco criterios que más influyen en el avance de la enfermedad”, afirmó Manuel Arellano, presidente de la entidad, que este año celebra su cuarenta aniversario. No obstante, según la Sociedad Española de Nefrología, las personas con obesidad “tienen un 83% más de riesgo de padecer una enfermedad renal crónica comparados con las que tienen un peso saludable”.\nPara evitarlo, Arellano recomendó “comer mejor, más fruta, más verdura, alimentación mediterránea, alimentación sana, ejercicio, hidratación y, por supuesto, cuidado con la medicación”, refiriéndose al abuso de antiinflamatarios, que “son muy delicados”. En una carpa situada en la confluencia de las avenidas Carlos III y Roncesvalles de Pamplona, en la que informaban sobre la importancia de la prevención renal y voluntarias del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Navarra medían la tensión y la creatinina, el presidente de ALCER reclamó que la estrategia para el abordaje de la enfermedad renal, que aprobó el Ministerio de Sanidad y el Consejo Interterritorial, “se implante en Navarra, porque sabemos que es mucho más barato prevenir que curar”.\nEn la rueda de prensa, Arellano señaló que “tenemos 344 pacientes en diálisis”, pero “todavía cerca de un 10% de gente en lista de espera fallece porque no llegan los riñones”. Por ello, consideró que “tenemos que seguir concienciando sobre la importancia de donar”. Tras calificar de “cifra histórica” los 56 trasplantes renales que se hicieron en 2016, estimó que “todavía podemos llegar a los 60-65, que podría ser una cifra a mantener y, si creciera, mejor”. Para ello, abogó por promocionar la donación en vida, con el fin de pasar de los 4 que hubo el año pasado a 7-8.\nTras valorar los buenos resultados de donación de órganos, el coordinador autonómico de trasplantes, José Elizalde, consideró que “es un éxito de todos los ciudadanos. Hay tal cantidad de profesionales implicados en una donación de órganos que es para sacar pecho todos los ciudadanos, y no bajamos la guardia”. Por ello, instó a no quedarse con los números, sino “con la suerte de que las personas que necesitan ese órgano lo reciban y vuelvan a nacer”. En lo que llevamos de este año se han realizado ocho trasplantes renales y, actualmente, hay 31 personas en lista de espera.\nAinhoa Iceta, jefa del servicio de Pediatría del Complejo Hospitalario de Navarra y especialista en Nefrología Pediátrica, señaló que la Asociación Española de Nefrología Pediátrica alerta sobre la importancia de regular “todo el tema de los refrescos, snacks... la facilidad y la publicidad que hay para los chavales, especialmente para los adolescentes, que son los que más se trasplantan y son los que realmente más sobrepeso y obesidad tienen entre nuestros pacientes pediátricos”. Sin embargo, la doctora se enorgulleció de que “sólo una paciente con insuficiencia renal en Navarra tiene algo de sobrepeso y estamos en ello. Todos los demás tienen un índice de masa corporal ajustado. Son chavales que desde el principio tienen tan asumido que tienen que hacer ejercicio prácticamente diario, tienen unos hábitos dietéticos tan integrados en su familia, que realmente es una gozada. Están fenomenalmente bien cuidados” e, incluso, “varios de ellos han llegado a la adolescencia siendo deportistas de elite en Navarra”. Apuntó también que en la Comunidad Foral hay entre 35-30 niños con enfermedad renal crónica de estadío 2 o superior y que puede haber tres en los que valoran hacer un trasplante en los próximos años.\nFinalmente, el director general de Salud, Luis Gabilondo, apuntó que “una alimentación adecuada, el no fumar y hacer ejercicio son los tres mandamientos que cualquier persona tiene que pensar que contribuyen a su estado de salud”. Sostuvo que el departamento “sigue apostando por el trasplante renal y por las nuevas modalidades de donación -en vida y en asistolia-” y señaló que en el ámbito del desarrollo de la estrategia de vasculares, en la estrategia de crónicos, “está previsto incorporar próximamente a los enfermos renales”.\n40 aniversario. La presidenta del Colegio de Farmacéuticos, Marta Galipienzo, y el director general de Salud felicitaron a ALCER Navarra, con cerca de 450 socios, por su 40 aniversario. Gabilondo destacó su “enorme implicación en el desarrollo de los modelos de atención por los que apostamos. Apuesta de manera decidida por los autocuidados, por prestar apoyo mutuo entre las personas afectadas, y creemos que es esencial que el modelo de atención y el sistema sanitario se oriente a esa corresponsabilidad entre los pacientes y el sistema sanitario”.\nDemandas de ALCER. Manuel Arellano solicitó “un mayor apoyo por parte de las instituciones y que se fortalezca una red entre nefrólogos, administración, sociedad y asociaciones, para que las asociaciones trabajen en el diseño de los planes que tienen que ver con calidad de vida, sensibilización con la donación y promoción de la investigación”;que haya una primera atención más rápida en Nefrología Pediátrica;que se agilice la nueva sala de diálisis en Tudela;que se reduzcan los tiempos de espera del transporte para diálisis;y que se haga un estudio del servicio de diálisis en las zonas limítrofes.


De cualquier terreno o formación geológica puede obtenerse agua subterránea, pero en muchos casos la permeabilidad es tan pequeña y limitada a la zona superficial del terreno, que la cantidad extraíble por captación raramente sobrepasa unos pocos metros cúbicos al día. Esto sucede con las arcillas, las margas arcillosas, pizarras, esquistos, y otras rocas ígneas o metamórficas. El resto de formaciones geológicas son consideradas habitualmente como acuíferos porque de hecho, o potencialmente, permiten la obtención de caudales puntuales desde algún litro por segundo hasta algún centenar en casos excepcionales. Pero aunque una formación geológica no sea un buen acuífero desde el punto de vista de su explotación por el ser humano, hay que tener en cuenta que desde el punto de vista ambiental, sí puede jugar un papel fundamental para muchos ecosistemas.\nLos acuíferos carbonatados ocupan algo más de la quinta parte del territorio español. Se trata de materiales calizos y dolomíticos. Son rocas que admiten con facilidad el agua de la lluvia y de las escorrentías superficiales, como consecuencia de fenómenos de disolución de los carbonatos, que pueden dar lugar a importantes redes kársticas internas y a copiosos manantiales. Aunque si estas rocas no están carstificadas, son poco permeables. En la Cordillera Cantábrica ocupan extensiones de gran entidad. También están presentes en el Pirineo. Entre el Sistema Ibérico y las sierras de Cazorla y Segura se desarrolla un extenso y continuo dominio de formaciones calizas y dolomíticas en las que las aguas subterráneas determinan, en gran medida, la hidrología de las diversas cuencas. También están presentes en las Islas Baleares.\nLos materiales detríticos, formados por arenas y gravas fundamentalmente, tienen valores altos de permeabilidad y porosidad, por lo que resultan especialmente adecuados para la retención y circulación del agua subterránea. Alcanzan extensiones considerables en la depresión del Duero, en el Tajo medio y en el bajo Guadalquivir.\nTienen asimismo interés los depósitos granulares de origen más reciente, desarrollados a lo largo de los principales ejes fluviales o en las planas costeras. Son acuíferos aluviales importantes los del Ebro, las vegas del Guadiana en Badajoz, así como las del Guadalquivir, del Segura y del Llobregat. Las planas litorales de Castellón, Valencia y Gandía-Denia, así como el llano de Palma, tienen grandes espesores de este tipo de depósitos, lo que las convierte en notables almacenes del recurso hídrico.\nLas rocas volcánicas son materiales cuyo comportamiento hidrogeológico es difícil de definir, ya que pueden constituir o no importantes acuíferos, dependiendo sobre todo de su grado de alteración. En general se consideran materiales impermeables. Los acuíferos volcánicos están muy poco representados en España, si se exceptúa el archipiélago canario, mayoritariamente formado por rocas de este origen. La estructura hidrogeológica de estas islas es muy compleja y consiste en numerosos pequeños acuíferos, desconectados entre sí por discontinuidades.\nLas rocas metamórficas son materiales catalogados como impermeables o de muy baja permeabilidad. Pero pueden contener acuíferos de interés local en la zona alterada superficial o en zonas fracturadas y diaclasadas, que permiten una apreciable circulación de agua. Este tipo de acuíferos es frecuente en la zona noroeste de la península y en el Sistema Central.\nEn el visor cartográfico del Sistema de información sobre redes de seguimiento del estado e información hidrológica se puede consultar la distribución de los afloramientos acuíferos en España, que ocupan una superficie de 165.503 km2. Se puede consultar el manual del visor dedicado a estos afloramientos permeables.\nA su vez, en el visor cartográfico se puede consultar la litología peninsular junto con las características de permeabilidad de los distintos materiales que la conforman. En el siguiente enlace se muestra un manual del visor en lo que atañe a la litología-permeabilidad.


Los astros del Tour deciden correr calmados hasta los Pirineos - El Día\nLos astros del Tour deciden correr calmados hasta los Pirineos\nSolo Alaphilippe ataca en las vallas tras una etapa decidida en fuga con victoria del kazajo Lutsenko\nsergi lópez-egea / val d'aigoual 03.09.2020 | 15:59\nEn el Macizo Central no sopla ni una ráfaga de viento. Todo parece en calma, como si el final del verano invitase a tumbarse en el prado buscando una sombra. Los montes no son muy altos; apenas superan los 1.500 metros, porque de lo contrario, en un día despejado, casi se podrían ver los Pirineos en el horizonte, una cordillera más agresiva y donde este año, a la vez extraño y especial, los astros del Tour no pueden desperdiciar las cimas programadas, a pesar de que no haya ninguna llegada en alto en los dos días de acción.\nSería absolutamente imperdonable que los Pirineos (sábado y domingo) pasasen con pena y sin gloria por este Tour tan peculiar. Hay miedo, mucho miedo. Hay control, demasiado. Hay temor a ser excesivamente valiente y fracasar en el intento; tanto, que nadie se atreve a lanzar un ataque serio. Y porque no pueden, porque es imposible, porque entre Tony Martin, primero, y Wout van Aert, después, artillería pesada del Jumbo, llevaron al pelotón a 30 kilómetros por hora, el lunes, en buena parte de la ascensión al Orcières-Merlette. Y así era imposible que nadie se escapase.\nLa furia de Alaphilippe\nPor eso, se repiten las escenas en etapas de montaña como la de este jueves, primera de las dos visitas del Tour al Macizo Central, la siguiente, la próxima semana. Si se forma una escapada con Alexéi Lutsenko (primero del día), Jesús Herrada (segundo) y el campeón olímpico Greg van Avermaet (tercero), pues que se fuguen puesto que por detrás el férreo control lo llevarán a cabo tres equipos; el Mitchelton para resguardar el liderato que el miércoles le cayó de regalo y llovido del cielo a Adam Yates, y el Jumbo y el Ineos porque creen adivinar que sus astros serán los llamados a iluminar de amarillo este Tour tan tardío.\nEntre los favoritos la sexta etapa se podría resumir en los 300 metros finales con un Julian Alaphilippe, cabreado educadamente por haber perdido el jersey de líder por un error de juvenil. Una circunstancia de carrera habitual, coger un bidón de agua porque se tiene sed en los últimos 20 kilómetros. Es algo que está prohibido, pero ocurre tantas veces como tantas otras hacen los jueces la vista gorda, y aquí no ha pasado nada de nada.\nUn segundo de propina\nAlaphilippe, enrabietado, ataca ante unas vallas vacías de público sabiendo, por eso, que será imposible contrarrestar los 16 segundos. Gana uno de propia, y gracias, pero la acción le sirve para ganarse la admiración de sus paisanos y para demostrar que no regaló el jersey, como alguno podría creer, para quitar trabajo a sus compañeros del Deceuninck y presión a sus piernas con lo más genuino del Tour por llegar, que llegará. Seguro. Que nadie tenga dudas.\nSin embargo, es normal que sean tan cautos, porque al margen del férreo control de los equipos más poderosos, todo el mundo ha llegado al Tour más surrealista de la historia, el de septiembre y el de las mascarillas, sin apenas tiempo de haber competido. Apenas un Critérium del Dauphiné, recortado a cinco días, un par de clásicas y una Vuelta a Burgos en la que no pudieron estar todos los que habrían querido correrla por falta de plazas. Sin olvidar que buena parte de los participantes del Tour estuvieron casi dos meses sin poder salir de casa, ni siquiera a pedalear suavemente para estirar un poco las piernas. Que se tenga presente que se sigue en tiempo de pandemia.\nSin apenas carreras previas\nEs que no han tenido carreras. Normalmente se llega al Tour por dos vías, tras disputar varias carreras de una semana entre febrero y marzo, las clásicas de abril y el Dauphiné de ocho días o la Vuelta a Suiza de nueve, o con las piernas, entre ágiles y cansadas, tras participar en el Giro. Y muchos se estrenaron el sábado pasado en Niza como si tuvieran los músculos propios y comunes de pretemporada. Este es, simplemente, un Tour de supervivencia, donde lo principal será llegar a París -el lunes, nuevas pruebas PCR a todo el pelotón y allegados-.\nPor eso, aunque se lamenten la falta de ataques y un carácter mucho más aguerrido de la mayoría de estrellas en esta fase inicial de la prueba, bienaventurado sea que se haya podido correr el Tour. Y a disfrutar de él.\nAsí ha sido la etapa 6: Le Teil - Mont Aigoual. Tour de Francia 2020