NO LO NIEGUES….TIENES GANAS DE PONERTE A TRABAJAR CON CALIDAD - Instituto para la calidad de las ONG\nPortada » NO LO NIEGUES….TIENES GANAS DE PONERTE A TRABAJAR CON CALIDAD\nNO LO NIEGUES….TIENES GANAS DE PONERTE A TRABAJAR CON CALIDAD\nY en ICONG queremos ayudarte: ponemos en marcha un proyecto para apoyar a aquellas entidades que quieren impulsar, reactivar, implantar su plan de calidad.\nSi eres una entidad que en su momento diseñó un plan de calidad pero no llegó a implantarlo, que trabaja en el ámbito sociosanitario y es el momento de reactivarlo, ¡éste es tu proyecto!: se llama IMPLANTA, está ya abierto el período de inscripción y se realizará en los territorios de Madrid y Asturias.\nTienes aquí toda la información: para Madrid pincha aquí y para Asturias, aquí.\n¡Date prisa! Se abrirá lista de espera para entidades candidatas que no consigan plaza.\nArchivado en: Actualidad, Blog, ICONG, Norma ONG con Calidad, Noticias\nCuéntanos tu idea, tu forma de trabajar y los resultados que obtienes, todo aquello que pueda inspirar a muchos otros.\nGracias, nos pondremos en contacto lo antes posible.\nIntroduce tus datos para apuntarte a nuestro boletín\n100% libre de SPAM, no se cede información a terceros.\n10 años de ICONG: por Jaime Garau\nMe acuerdo que en 1995 me invitaron a participar en la coordinación de un curso intensivo sobre gestión de calidad total en servicios hoteleros. Por aquel entonces yo trabajaba como director del área de bienestar de un municipio de Mallorca. Mi implicación en los contenidos del curso fue cada vez más intensa porque podía comprobar que eran perfectamente adaptables a los servicios sociales.\nLa transposición de los conceptos de Calidad Total renovaba y fortalecía los Servicios Sociales. Era una innovación que empecé a aplicar en mi trabajo. Escribí mi primer artículo sobre el tema en la revista de Servicios Sociales del Consell de Mallorca y tuvo buena acogida. Desde aquel momento me interesé cada vez más y empecé a hacer una formación personal como Auditor de Calidad, según el programa acreditado de la certificadora TÜV Rheinland. Después seguí desarrollando las ideas sobre gestión de calidad de los servicios sociales a través de la entidad Intress , des de la cual impulsamos el proyecto ONGCONCALIDAD.\nLa idea, expresada en un libro que publicamos mediante una subvención del Ministerio, fue bien acogida . Entonces un grupo de entidades relevantes entre las que destacaban la Feaps, Cruz Roja, Secretariado General Gitano y otras, empezamos a concretar el proyecto que después acabó introduciéndose en la vida de muchas entidades no lucrativas.\nPor aquel entonces las ONG de Servicios sociales teníamos muy buena reputación por nuestra capacidad de compromiso con nuestra misión, pero no tanto por nuestra gestión. En un mundo en el que cada vez se exigían mas requisitos y resultados para contratar servicios con la administración, nos pareció que un sello de calidad fortalecería nuestro sector.\nDespués de 10 años del inicio del proyecto podemos decir que ONGCONCALIDAD es una buena herramienta para mejorar las organizaciones, grandes y pequeñas, y es un buen primer paso para caminar hacia sistema de gestión de calidad, de medioambiente y de riesgos laborales.\n10 años de ICONG: por Juan Lara\nLa cultura de la Calidad es inherente al funcionamiento de las ONG en su objetivo de la defensa de los derechos de las personas diana de su actividad. Así la venían aplicando las organizaciones más representativas, en los últimos años del siglo anterior y, así lo recogió la Plataforma de ONG de Acción Social –POAS- a su creación en mayo del año 2000 elaborando un Plan Estratégico para el fomento de la Calidad de las ONG el año 2003 del que se derivó un Plan de Fomento de la Calidad con acciones concretas de sensibilización, formación básica, asistencia técnica y comunicación llevadas a cabo por la POAS hasta el año 2010, así como la celebración en noviembre de 2006 de una convención del Sector en la que se formuló la Declaración del Compromiso por la Calidad en el Tercer Sector firmada por más de 70 Organizaciones.\nEn paralelo, a partir del año 2002 un grupo de Organizaciones comenzaron a trabajar en la elaboración de un intento de Norma específica para las ONG.\nLa conjunción de ambas actuaciones conllevaba a la creación de una nueva entidad con estructura jurídica independiente que pudiera realizar la Certificación de la Norma ONG con calidad, previa su acreditación por parte de la ENAC y pudiera asumir, en un futuro, las actuaciones de la POAS.\nEl camino para llegar a la creación del ICONG no fue nada fácil, había que convencer a Organizaciones integradas en la POAS y otras ajenas a que participaran en un proyecto para el que se vislumbraba un futuro incierto y había que convencer a la Administración para que lo apoyara lo que, al principio tuvo algún rechazo, aunque después se lograra el reconocimiento para aceptar la Norma ONG Con Calidad y, aquí tengo que llegar al personalismo en estos recuerdos acerca de la creación del ICONG. Nos tocó asumir esa tarea a Paulino Azúa, Director General de FEAPS en esos momentos, entidad pionera en la cultura de la calidad entre las ONG y a mí mismo como Presidente de la POAS.\nEn primer lugar, convencer a las entidades integradas en esta última, en particular a las de mayor peso económico, Cruz Roja Española, ONCE y Cáritas puesto que se preveía unos primeros años de gestión deficitaria y había que comprometerlas a que ayudaran al sostenimiento; después a la Administración, la Secretaría de Estado de Servicios Sociales, pero con la eficaz colaboración del entonces Presidente de INTRESS, Jaume Garau, también conseguimos convencerles y, así llegar a la constitución formal del ICONG en abril de 2008 en la sede de Cruz Roja Española con asistencia de los máximos representantes de las entidades participantes en el proyecto.\nPero no contábamos con que, a partir de 2008, se nos venía encima una crisis económica que daba lugar a que la mayoría de las ONG tuvieran que recortar gastos para sobrevivir y nuestras ideas de conseguir realizar un número, en realidad no muy elevado, de certificaciones no se hiciera realidad con su reflejo en unos resultados negativos que han conducido a la actual reordenación de las actividades del ICONG.\nQueridos amigos, desde mi retiro por la edad, os deseo que seáis capaces de seguir con el objetivo de llevar la cultura de la calidad en las ONG a los máximos logros y que algún día la Norma ONG con Calidad tenga un reconocimiento efectivo para que se cumpla el fin con que trabajamos en ese campo, la defensa de los derechos de las personas más vulnerables de la sociedad.\n10 años de ICONG: por Juanjo Lacasta\nVaya, parece que no, pero me he puesto a hacer memoria y resulta que, casi sin darme cuenta, he estado presente -o al lado- participando en la gestación, el nacimiento y el desarrollo del ICONG. Mis líos con la calidad vienen desde 1997 en FEAPS con su primer Plan de Calidad y con la elaboración de sus Manuales de Buena Práctica. Mi implicación en la tarea por la implantación de la racionalización y la calidad en los sistemas de gestión de las ONG del Tercer Sector de Acción Social comenzó en 2002. Lo hice por dos razones: porque era una apuesta estratégica de FEAPS y porque era una manera de vehicular la aplicación del modelo de Desarrollo Organizacional en el conjunto de las organizaciones del Tercer Sector, un modelo que se orienta siempre al aprendizaje para el cambio profundo y a la mejora permanente. Desde entonces no he parado.\nPrecisamente, por esa afortunada implicación he sido actor/testigo, junto con compañeros y compañeras fantásticas de otras plataformas y ONG, de los capítulos de un relato casi novelesco acerca de cómo se fue extendiendo la cultura de la mejora continua y del cambio en el Tercer Sector de Acción Social y de cómo fruto de ello nació y creció el ICONG. Así, mi participación se ha centrado principalmente:\n- En la elaboración de la Norma ONG CON CALIDAD (así se llamó en un principio), liderada por INTRESS, en su versión primera. Tuvimos la osadía de meterle alma y calidez “oenegeística” a una Norma de Calidad que por definición es hipertécnica y fría. Discutimos y redactamos un conjunto de valores que daban sentido a los criterios, los procesos y los procedimientos desarrollados –ahí me tocó aportar saliva, ideas y tinta-. Posteriormente, se han hecho distintas revisiones hasta la versión quinta actual en las que también he podido participar. El ICONG es la entidad gestora de la norma.\n- En la elaboración y puesta en marcha del Plan Estratégico para el Fomento de la Calidad de las ONG, y con la comparecencia del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, se dio respuesta al Acuerdo del Consejo Estatal de ONG de Acción Social del 11 de febrero de 2002. En este Plan se adoptaron ya estrategias de sensibilización y comunicación, formación, apoyo técnico, reconocimiento, estructura y financiación. Ya se contaba con la Norma. A FEAPS le tocó adoptar el papel de coordinar los trabajos de elaboración del Plan. Recuerdo ese proceso como uno de los primeros en los que ONG tan distintas como Cruz Roja, Cáritas, Mujeres Progresistas, Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, CEAR, Secretariado Gitano o FEAPS, se ponían a trabajar en un proceso colaborativo de alcance de manera absolutamente generosa, aportando todo el conocimiento de que disponían.\n- En la creación del ICONG. Fruto de los dos procesos anteriores (Norma y despliegue del Plan de Fomento de la Calidad), se vio la necesidad de crear un ente que pudiera gestionar y continuar con la tarea principal que se había dado el Tercer Sector: extender la cultura y la práctica de la calidad en las ONG. Nos dijimos: “no basta con hacer el bien, el bien hay que hacerlo bien: dependen muchas vidas de ello”.\nContribuí en marzo de 2007 a la redacción de los fines de los Estatutos del ICONG. También tuve la suerte de participar –esas son las cosas que más me gustan- en el Primer Seminario Estratégico del ICONG, dinamizando la contribución a un diagnóstico acerca de la situación de la calidad en las ONG en aquel momento. Se celebró el 27 de marzo de 2008. El ICONG es una de las expresiones positivas de que hay parcelas inequívocas de proyecto común que el Tercer Sector comparte.\n- También he tenido la oportunidad de presentar al ICONG, por ejemplo en la Taula de Valencia, en noviembre de 2008, a través de una ponencia sobre el presente y futuro de la calidad en el Tercer Sector, o en la Jornada de presentación del Instituto en el Hub de Madrid en noviembre de 2011.\n- Pero el hito en el que más he disfrutado y lo sigo haciendo es en el Comité de Desarrollo Técnico e Innovación (CDTI) del ICONG. Contribuí a su creación desde el principio en 2011 y, desde entonces, tengo la oportunidad de coordinarlo. El CDTI ha desarrollado cosas innovadoras de manera innovadora. El ICONG necesitaba “desparramar”, tener un espacio en el que todo está permitido para aportar proyectos, productos y resultados, pensando siempre en los destinatarios de las ONG, que de otra manera no podrían haber nacido. Por ejemplo, el documento sobre las claves de éxito y de fracaso en las Políticas y Estrategias, el documento sobre la gestión de personas, el proyecto inacabado de “Artesanos en Valores”, la Taxonomía del Tercer Sector, el taller sobre competencias emocionales de los líderes de las organizaciones “Lo que el miedo se llevó”…\nLo importante es que, después de tantos y tantos episodios, ahora nadie discute que hay que gestionar las ONG y sus proyectos con criterios de calidad, con aprendizaje permanente, con propuestas innovadoras y con eficiencia, en un marco de ética y valores con orientación a las personas y a la transformación social.\nEs un relato hermoso –aunque yo no lo sepa relatar-, una novela en la que he disfrutado con su acción, he aprendido enormemente con sus experiencias y me he sentido querido y he ido queriendo más de lo que yo mismo me imagino a sus personajes. Personajes que, muchos, por la sonoridad de sus nombres, bien podrían serlo de las obras de D. Benito Pérez Galdós o de D. Gabriel García Márquez. Impresionante: Calixto Plumed, Jaume Garau, Patricia Bezunartea, Juan Fernando Domingo, Francisco Salinas, Paulino Azúa, María Jesús Manovel, Carla L. Adrover, Marta Klecker, Adelaida Díaz, Ana Santa, J. Miguel Alonso Caminero, Paco Cánovas, Javier Tamarit, Jaime Caballero, Carlos Cordero, Enrique Galván, Fabiola Gómez… Sirva la mención de estos insignes personajes para representar a un colectivo mucho mayor, con protagonistas tan importantes como ellos, que no me puedo permitir nombrar por la lógica limitación de espacio de esta contribución.\nFinalizo con el deseo de que, ahora y en el futuro, el ICONG sea considerado, reconocido y utilizado por el propio Tercer Sector como una de las piezas de progreso y de renovación de los sistemas de gestión y de desarrollo organizacional principales. Así sea.\n10 años de ICONG: por Montserrat Castanyer\n¿10 años del ICONG? ¿Solo hace 10 años? a mí me parece que llevamos mucho más tiempo hablando de la calidad en las ONG.\nCreo recordar que ya en 2002 se reunían periódicamente en la que era entonces la sede de Intress en Madrid, en la Calle Gral. Oraá, unos cuantos precursores y convencidos de la necesidad de que las ONG avanzaran en la mejora de su cultura organizativa a través del fomento de la calidad. A mí, que entonces era la Directora territorial de Intress en Madrid, me encantaba la ocasión de que se reunieran allí, de facilitarles un lugar tranquilo y agradable para discutir y trabajar, porque trabajar lo hacían y duro, también se reían, soy testigo de ello.\nEn Intress, Jaume Garau nos tenía convencidos, su elaboración de la Norma ONG con calidad nos parecía muy atractiva e innovadora y le apoyábamos. Su capacidad de seducción y liderazgo fue importante en esos primeros tiempos, un buen impulso para crear un grupo de trabajo entusiasta con la idea. Participaban personas de Cruz Roja, FEAPS, Fundación Secretariado Gitano, Fundación Vínculos, Mujeres Progresistas, Fundación Pioneros... Este primer grupo de trabajo creó la Red ONG con Calidad, elaboraron la primera versión de la Norma ONG con calidad, la redacción de un Manual para apoyar la implantación, el diseño de una ONG virtual que sirviera de ejemplo práctico...Y el proyecto va cogiendo “cuerpo” convencidos de la importancia de conseguir el respaldo del Tercer Sector, de la bondad de contar con una norma de calidad propia y certificable. En 2003 la concesión del Premio IMSERSO Infanta Cristina a la Calidad de los Servicios Sociales a “ONG con Calidad” fue un buen reconocimiento.\nY llegamos al año 2008, a la constitución formal del ICONG, Estatutos, Registro de la Asociación, Junta Directiva, Director General, búsqueda de local, el logo, la web, las negociaciones con ENAC para el tema de la certificación y las conversaciones con el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales para lograr su apoyo.\nYo estuve, en representación de Intress, en esa primera Asamblea Constituyente de abril de 2008, en la que se firmaron los Estatutos. Luego he participado en la Junta Directiva hasta el año 2015.\nHa habido años duros en los que parecía que no avanzábamos, el objetivo de convertirse en entidad certificadora de la Norma se alejaba, se hacía necesario “re pensar” el ICONG... Y eso se ha hecho. Por eso me alegra tanto esta celebración que corrobora que las buenas ideas necesitan evolucionar y solo lo pueden hacer con un buen equipo, real y virtual, que les de soporte.\n10 años de ICONG: por Cardenal Osoro\nLos cristianos tenemos un mandato claro: «Id al mundo entero y proclamad el Evangelio». En medio de esta historia, allá donde estemos, hemos de mostrar el rostro de Cristo y hacerlo no solo con palabras, sino también con obras.\nComo nos pide el propio Jesús, debemos dar de comer al hambriento y de beber al sediento, debemos hospedar al forastero y vestir al desnudo... Algo que Cáritas ha tenido claro desde su origen. La organización caritativa de la Iglesia católica ha estado siempre al lado de los más débiles y pobres, se ha hecho presente en las periferias de nuestras ciudades y, sobre todo en tiempos de dificultad, se ha convertido en un actor clave de nuestra sociedad.\nCuando era arzobispo de Valencia, surgió la posibilidad de certificar la labor que realizaba Cáritas diocesana con el Instituto para la Calidad de las ONG (ICONG), que ahora cumple diez años. Nos sumamos a esta iniciativa, que estaba empezando a andar, con el convencimiento de que era y es clave mejorar la gestión, así como avanzar en transparencia y profesionalidad, sin perder nunca de referencia a las personas vulnerables que se atiende.\nQuisiera aprovechar estas líneas para felicitar por su aniversario al instituto y a quienes han conseguido que sea hoy una brillante realidad. Encomiendo al Señor su tarea, con el deseo de que cada vez más entidades sociales se sumen a ICONG y juntos seamos capaces de construir un mundo sin descartados.\n10 años de ICONG: por Paulino Azua\nEl próximo mes de octubre se cumplirán diez años de la creación del ICONG. En términos generales no puede decirse que diez años sea un período muy largo, pero para una organización, es un marco temporal suficiente como para haber acumulado un buen paquete de experiencias y sinsabores, pero también de vivencias y momentos positivos.\nEn realidad, la historia comienza unos años antes, cuando en el seno del Consejo Estatal de Acción Social se crea un grupo de trabajo que elabora un Plan Estratégico sobre la calidad en el tercer sector de acción social en el que se incluye la propuesta de creación de una entidad que, de manera específica, se pueda dedicar al fomento y la implantación de la calidad en las ONG. No estoy seguro de las fechas, pero creo recordar que este Plan surge a partir de 2002. Seis años, hasta 2008, de “calentamiento” hasta que le proyecto se convierte en realidad y se crea formalmente el ICONG.\nEl Instituto se convierte en el brazo armado de la Plataforma de ONG de Acción Social para fomentar la calidad en las organizaciones. Pues bien, nos encontramos con un Director General en el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales que no entendía este proyecto porque (cito textualmente) “Si a la Plataforma de ONG se le quita el ámbito de la calidad, ¿qué le queda? Se queda sin contenido”. Vamos, una perla.\nEste proyecto surge antes de la crisis que se llevó por delante a bastantes ONG y que provocó que una buena mayoría de las existentes se preocupara más de subsistir -bastante tenían con ello- que de adentrarse en nuevos programas que suponían dedicar nuevas energías y algún que otro recurso, para lo que carecían de medios suficientes.\nA pesar de ello, el ICONG ha salidos adelante y hoy tiene una presencia firme en el sector, gracias al esfuerzo de diversos profesionales de distintas organizaciones y de Ana y Fabiola que han creído y creen que el bien/estar de las personas hay que hacerlo bien, que el “todo vale” no es de recibo y que el fin no justifica los medios.\n10 años de ICONG: por Salomé Adroher\nDurante los años 2012 a 2016 tuve el honor de servir a España, y sobre todo a muchos españoles y extranjeros que viven en nuestro país en situación de vulnerabilidad, como Directora General de Servicios para la Familia y la Infancia en el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Fue un paréntesis en una trayectoria profesional exclusivamente docente e investigadora en la Universidad Pontificia Comillas de Madrid en la que trabajo desde 1984.\nConocía el Tercer Sector como voluntaria y por algunas colaboraciones académicas que había hecho con diversas entidades, pero la Dirección General me permitió acercarme a muchísimas organizaciones grandes, medianas y pequeñas que, día a día, están tejiendo en nuestro país la cohesión social, sabiendo llegar las primeras cuando aparece una nueva necesidad o urgencia en las personas; pude conocer y defender su sistema de financiación desde las Administraciones, y finalmente asistí y participé en la articulación en la interlocución del Tercer Sector con el Gobierno.\nGrandes aprendizajes, agradecimiento “por tanto bien recibido”, pero sobre todo por tantas personas que lideran o trabajan (muchas como voluntarias) en este sector imprescindible en nuestro país y a las que esta etapa me dio la oportunidad de conocer e incluso de establecer vínculos de cariño y amistad.\nY en este contexto, supe de la autocrítica del sector en diversos documentos hacia el impacto social de sus programas, la transparencia en sus procedimientos y la actitud colaborativa entre entidades, gracias al ICONG de la mano de mi, ya amigo, Paulino Azua. Una iniciativa que surgió del propio sector preocupado por trabajar cada vez “más y mejor” en favor de los más desfavorecidos. Por eso, me sumo a este aniversario con el deseo de que esa tensión de no caer en la autocomplacencia y de apostar por la calidad siga viva y creciendo.\n10 años de ICONG: por Elena Rodríguez\nEl ICONG es eso que va pasando mientras el sector está en otras cosas. Espero que esta frase, clara e intencionadamente versionada de la de John Lennon, no se considere un gesto trasnochado, sino todo lo contrario. Quizá de tenacidad y constancia. Cuando me encontré con ICONG por primera vez, acababa de entrar a trabajar en la Plataforma del Tercer Sector y no me extrañó en absoluto esa relación de colaboración que leí en el convenio. Pensé que eran piezas del mismo engranaje. En el deseo de fortalecer el Tercer Sector está implícita la aspiración de mejorar cada día y superar la satisfacción de los logros. Una razón que nos une y pronostica muchos años de trabajo en común.\nTras el encuentro llegó el trabajo y tras el trabajo, el conocimiento. Hoy, además puedo añadir que tras el conocimiento, la felicitación. Y no sólo porque sea un logro haber cumplido la primera década, que lo es, sino porque junto a la ratificación del trabajo que realizan y la necesidad de que se permeabilice en el sector, existe un componente fundamental sobre el que sólo puedo verter alabanzas. Nada de esto hubiera ocurrido sin el compromiso y pasión de las personas que han liderado el proyecto y que, al menos en la etapa que yo he conocido, han sabido poner el sello de la calidad y la calidez.\nMientras el Tercer Sector se afana en sus tareas, el ICONG se entrena para sacar músculo. ¿Por qué conformarnos con lo mismo? ¿Por qué malgastar nuestro esfuerzo si podemos aprovecharlo al máximo?, ¿por qué renunciar a otras posibilidades? Harían falta muchas reuniones de galletas, cañas y boquerones para agotar el tema. De momento, me limito a provocar el interés por saber cómo estaremos dentro de otros diez años de trabajo por la calidad y la innovación de las organizaciones y el compromiso hacia las personas. Enhorabuena desde la Plataforma del Tercer Sector.\n10 años de ICONG: por Marisa Gómez\nEl Instituto para la Calidad de las ONG (ICONG) cumple 10 años. Su creación respondió a una necesidad identificada de generar procesos de calidad en las ONG con una idiosincrasia propia. Desde la Plataforma de ONG de Acción Social hemos estado acompañando al ICONG desde sus orígenes por la certeza de que sólo acompañando nuestros servicios con la máxima calidad podremos generar las dinámicas de eficacia, participación y transparencia que las personas que más lo necesitan requieren.\nEfectivamente, nuestros datos de acompañamiento previos a la creación del ICONG en procesos de mejora de la calidad constataban una demanda clara: más de 918 profesionales formados, 45 servicios de acompañamiento y el primer Congreso sobre Calidad y Servicios Sociales que reunió a más de 180 personas y que se celebró en el año 2005.\nYo hoy echando la vista atrás me siento un poco orgullosa de haber contribuido a la formación de estos profesionales que hoy son el referente de la calidad en muchas organizaciones del Tercer Sector Social y creo que, en estos 10 años, deberíamos reconocer el incansable esfuerzo de los profesionales de la calidad en asegurar a las organizaciones la eficacia a largo plazo y garantizar su integridad.\nCon el tiempo hemos aprendido que un buen proyecto depende, no solo de la necesidad detectada y las relaciones que se generen con los actores clave, sino también, y sobre todo, de la personas que lo pilotan y de la red de profesionales que tejen. Este ha sido siempre un objetivo y consecuencia del ICONG y espero que siga siéndolo y poder seguir acompañando y aprendiendo de estos maravillosos profesionales que tan necesarios son en nuestro sector .\n10 años de ICONG: por Miryam García de Muro\nLos buenos valores y principios éticos quedan en el olvido si no se difunden. Con esta intención llegué a ICONG hace dos años sin saber que esta experiencia me marcaría para siempre.\nMi nombre es Miryam, soy periodista y fui la voluntaria más joven del Instituto para la Calidad de las ONG. Cuando solicité el puesto de becaria de comunicación, desconocía el Tercer Sector. Afortunadamente, Ana y Fabiola me enseñaron que no tiene nada de terciario, de hecho, para muchas personas es la primera opción para desarrollar una vida digna.\nTras varias semanas de aprendizaje, tomé conciencia de la importancia de la comunicación en una entidad como esta. Las buenas prácticas son indispensables en cualquier profesión, pero especialmente en aquella que gestiona la necesidad y la solidaridad. Por lo que, con la ayuda de mis tutoras, planificamos un calendario para difundir la labor de ICONG -y sus organizaciones en proceso de formación- en las redes sociales más usadas en España: Facebook, Instagram y Twitter. También fue indispensable presentar al mundo el I Certamen Reconociendo Calidad, un evento que premia las buenas prácticas de las ONGs y refuerza el aprendizaje de metodologías de trabajo.\nLa creación de una base de datos con contactos interesados en el Tercer Sector fue el paso previo al envío masivo de nuestra Newsletter. Llamadas a medios de comunicación, junto al envío de notas de prensa, fueron los siguientes pasos lógicos para dar visibilidad al trabajo que realiza ICONG.\nDespués de meses de organización, por fin llegó el esperado encuentro. Una sala de conferencias situada en el Parque del Buen Retiro fue el lugar escogido para reunir a personas maravillosas con historias de esfuerzo y superación inmejorables. Mis conocimientos audiovisuales no eran muy avanzados por entonces, pero no quise perder la oportunidad de capturar con mi cámara todo lo que allí acontencía.\nHan pasado dos años y aún recuerdo todos los consejos de Ana Santa y Fabiola Gómez, la planificación exhaustiva del trabajo, el cariño y la ilusión de los/las responsables y voluntarios/as de cada ONG y, como no, la importancia de "La Norma ONG Calidad", un manual con toda la información indispensable para gestionar con calidad una organización de carácter social.\nTodo esfuerzo tiene su recompensa, y por eso ICONG cumple 10 maravillosos años. Solo me queda desear lo mejor a esta entidad, capaz de transformar un servicio de auditoría en una fuente de mejora para el Tercer Sector de España.


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Manual para soldar una moto (para principiantes) - Donkey Motorbikes\nLa mayoría de los trabajos de transformación o de restauración de motos requiere el uso de soldadura. Vamos a contar en esta completa entrada todo lo que debes saber sobre la soldadura en motos. Comenzamos con nuestro manual para soldar motos.\nCualquier transformación Cafe Racer o restauración exige en algún momento cortar alguna parte del chasis, para después volverla a unir. Casi siempre tenemos que requerir a algún taller amigo, o a ese cuñado que dice que sabe soldar. En el fondo, seguro que has pensado muchas veces, ¿por qué no lo sueldo yo mismo? No parece tan difícil cuando lo vemos hacer así que, ¿por qué no?\nMuchas otras veces nos planteamos cambiar el escape de nuestra moto, para lo que no tenemos más remedio que soldar.\nComo, al igual que me pasa a mí, no puedes estarte quieto, vamos a estudiar paso a paso cómo soldar cualquier parte metálica de una moto.\n1. ¿Qué es la soldadura?\nEn pocas palabras, la soldadura se puede definir como la fusión de dos piezas de material. Digo “material” porque podemos soldar tanto plástico como metal (en este artículo, nos centraremos en el metal).\nLa tecnología de soldadura ha progresado hasta el punto en que las máquinas de soldadura están al alcance de cualquier manitas como nosotros.\nCrear elementos a partir de una pila de metal con la ayuda de soldadura es sorprendentemente satisfactorio. Pero no esperes que la primera vez que sueldes cualquier pieza de tu moto te va a quedar perfecto. Como cualquier habilidad nueva, se necesita práctica para crear uniones tan fuertes y finas como las que encontramos en cualquier chasis de fábrica.\n2. Beneficios de la soldadura\nLa soldadura obviamente crea una unión mucho más fuerte y duradera que una atornillada. Además, no nos engañemos, queda mucho más profesional.\nSi dos partes están hechas del mismo material, se pueden soldar. Soldar te permite crear una forma compleja, como el chasis de una moto: un montón de tubos y placas, ensamblados en una estructura resistente y duradera.\n3. ¿Qué tipos de soldadura podemos emplear en una moto?\nPodemos dividir la soldadura en dos categorías:\nLa soldadura por fusión: consiste en unir dos metales, fundiendo ambas piezas.\nLa soldadura sin fusión: consiste en agregar un material de relleno que se derrita a una temperatura más baja que el material original.\n3.1. Soldadura por arco eléctrico\nAntes de empezar debemos definir el arco eléctrico. Se trata de un salto de electrones a través del aire. Un rayo es un arco eléctrico. Genera tanto calor que puede calentar el metal hasta 3.500 ºC, fundiendo todo lo que se ponga por delante.\nEl procedimiento más básico de soldadura es la soldadura por arco eléctrico. Su fundamento es crear un arco que sea capaz de fundir el metal que servirá para unir las dos piezas de metal. La máquina de soldadura crea una corriente eléctrica entre el polo positivo y el polo negativo.\nEl aumento de temperatura hace que se funda el material del electrodo, creando un cordón de unión entre las piezas. Este metal de ‘aporte’ aumenta el tamaño de la soldadura.\nEl electrodo está cubierto con un “fundente”, que se derrite y forma un escudo protector de gas alrededor de la soldadura, evitando la contaminación. Este fundente se solidifica formando una ‘escoria’ protectora, que debe desprenderse de la soldadura. Tras limpiar la soldadura debe pintarse para evitar que se oxide.\nLas máquinas de soldadura más baratas utilizan este sistema. Personalmente, no es el método que utilizaría para soldar un escape de moto, ni ninguna otra pieza de motocicleta.\n3.2. Soldadura MIG\nLa soldadura MIG es un tipo de soldadura por arco que utiliza gas inerte metálico. El funcionamiento es el mismo que el explicado en el apartado anterior, con la particularidad de que el gas protege la soldadura a medida que la vamos haciendo.\nSegún el tipo de gas que utilicemos, podremos soldar uno u otro metal:\nCon una mezcla de dióxido de carbono y argón soldaremos aceros.\nCon argón puro podemos soldar aluminio.\nEstos gases se suministran en cartuchos o cilindros fácilmente aplicables al soldador.\nLas máquinas de soldadura MIG son un avance considerable respecto a las de arco eléctrico, ya que nos permiten soldar distintos tipos de metales.\nLa única pega que les pongo, en cuanto a su uso para soldar piezas de motos, es que su tolerancia a distintos metales es inferior que la soldadura TIG, que veremos a continuación. Dado que nuestras motos se componen de distintos tipos de metales, te recomiendo la siguiente opción de soldadura.\n3.3. Soldadura TIG\nLa soldadura TIG, utiliza gas inerte de tungsteno como protector. Al igual que las anteriores, su fundamento es la soldadura por arco eléctrico.\nA diferencia de las anteriores soldaduras, en la soldadura TIG no se consume el electrodo, lo que considero una ventaja.\nYa que el electrodo no deposita metal adicional, tendremos que agregar metal (normalmente en barras) a la soldadura. Esto hace que la soldadura TIG sea más complicada que las dos anteriores.\nLas máquinas de soldar TIG son algo más complejas que las MIG, porque tienen más controles, pero esto las hace mucho más precisas a la hora de soldar una moto.\nLa soldadura TIG se puede usar para soldar:\nAluminio (siempre que sea una máquina AC/DC, es decir de corriente alterna y continua).\nSi te fijas, son los metales más comunes en cualquier moto. Como resultado, la soldadura TIG es mi recomendación personal. Si lo que quieres es soldar el escape de tu moto, lo habitual es que esté fabricado en acero inoxidable, por lo que este sería el método indicado.\n¿Soldadura TIG o soldadura MIG para una moto?\nSi sólo vas a soldar acero, la soldadura MIG es más simple y fácil de aprender. Si quieres convertirte en todo un soldador y te atreverás con acero, acero inoxidable y aluminio, yo me decantaría sin duda por una soldadura TIG.\n3.4. Soldadura con oxiacetileno\nEl acetileno es un gas altamente inflamable que, cuando se mezcla con oxígeno, genera una llama de 6.000 grados que es ideal para soldar, cortar y calentar todo tipo de metales.\nAunque las máquinas de soldar modernas son cada vez más baratas, el oxiacetileno es tan versátil que vale la pena echarle un vistazo. Además de usar la llama para soldar metales, puedes usarla para cortar el chasis o un guardabarros, para calentar tornillos oxidados que no salen, o para doblar cualquier pieza.\nOtra ventaja es que no necesitas conexión eléctrica, tan sólo el soplete.\nAntorcha de soldar con oxiacetileno\nAdemás, un kit de soldadura de oxiacetileno es mucho más barato que una máquina de soldar.\nEl mayor problema de la soldadura por oxiacetileno es el enorme calor que aplicamos a la pieza, lo que puede provocar deformaciones, además de su escasa precisión (a no ser que seas todo un profesional de la soldadura). También es el más peligroso de todos los métodos de soldadura.\n4.5. Soldadura de estaño\nNo podía terminar de enumerar los tipos de soldaduras para motos sin hablar de la soldadura con estaño.\nEs probablemente el tipo de soldadura con el que todos empezamos, ya que es realmente simple y poco peligrosa (en comparación con las otras).\nSu fundamento es muy simple: aplicamos calor a un hilo de estaño, que se funde sobre las piezas que queremos unir. Debido a su escasa resistencia pero buena conductividad, se usa para soldar terminales eléctricos.\nEl kit de la imagen es perfecto para iniciarse en la soldadura con estaño.\nKit de soldadura de estaño para motos\n4. Elección de un proceso de soldadura\nLas razones para elegir entre la soldadura por arco, MIG, TIG u oxiacetileno en un proyecto de transformación de motos, variarán según tus necesidades. Te dejo a continuación una tabla con los criterios que he considerado importantes para decantarse por un método de soldadura u otro.\nArco MIG TIG Oxiacetileno\nAprendizaje *** **** * **\nCoste **** *** * *****\nPrecisión **** ***** ***** **\nSoldadura de metales al carbono ***** ***** ***** ****\nSoldadura de acero inoxidable *** *** ***** ***\nSoldadura de aluminio * *** ***** ****\nComo ves, me decanto por la soldadura TIG, pero hay que considerar que es la más cara. Si tu idea es soldar un par de piezas y no volver a soldar nunca más mi consejo es que lo lleves a un profesional. Si crees que puedes aficionarte a ello, puedes empezar por algo más barato y luego pasarte al TIG.\nEn mi caso, me decanté por una máquina de soldadura TIG de CA / CC (importante esto si quieres soldar aluminio) con un inversor de buena calidad (alemana en este caso), con una salida de corriente de 30-200 A, también válida para soldadura por arco. Una máquina con estas especificaciones debe tener un arranque de alta frecuencia, tecnología que hace que el arco se inicie fácilmente.\nSoldador AC/DC TIG\nSi bien una máquina de soldadura TIG tiene la curva de aprendizaje más larga y un coste mayor, creo que proporciona la mayor flexibilidad a la hora de transformar motos. Puede soldar aceros más delgados y aleaciones de aluminio con la función TIG y luego cambiar a la función de arco si quieres soldar rápidamente algunas placas de acero más gruesas.\n5. Equipamiento de protección para soldar motos\nSoldar no es ninguna broma. Cuando sueldes (y sobre todo si no tienes mucha experiencia) debes protegerte para evitar accidentes.\nPara ello, debes llevar la adecuada ropa de protección:\nRopa de fibras naturales, que no arda con facilidad, como la lana o el algodón.\nMáscara protectora para cara y ojos.\n6. Aprender a soldar una moto\nSoldar bien no es una tarea fácil. Existen profesionales que se pasan la vida formándose, y estoy seguro de que siguen pensando que pueden mejorar.\nImagino que si estás aquí es porque quieres transformar tu moto por ti mismo, sin tener que depender de otros para ello, por eso creo que lo que buscas no es dedicarte profesionalmente a la soldadura.\nEn ese caso, te recomiendo las siguientes fuentes para aprender a soldar motos:\nTutoriales de Youtube para soldar: existen fabulosos tutoriales en Youtube. Te dejo este que he encontrado para aprender a soldar con TIG.\nCursos online de soldadura: te ayudarán a profundizar en la materia y te permitirán preguntar todas las dudas que tengas al profesor. Además, te enviarán un certificado que puede serte útil para tu currículum. Te dejo a continuación los cursos más completos de soldadura online que he encontrado:\nCurso online de 180 horas de soldadura TIG.\nCurso online de 90 horas de soldadura TIG de aceros al carbono.\nCurso online de 90 horas de soldadura TIG de acero inoxidable (perfecto si sólo quieres soldar el escape de la moto).\nCurso online de 60 horas de soldadura TIG de aluminio.\nFinalmente, te recomiendo que antes de acercar la máquina de soldadura a tu moto, pruebes y practiques antes con cualquier metal que encuentres por el taller: tubos, chapas, barras… ¡lo que sea antes de poner en riesgo a tu bien más preciado!\n4 comentarios en «Manual para soldar una moto (para principiantes)»\nrafael losana el 3 diciembre, 2021 a las 11:17\nenhorabuena, muy buena guía para ponerte en situación\nDonkey el 4 diciembre, 2021 a las 8:01\nVenancio Martínez el 14 enero, 2022 a las 20:07\nSoldar con tig mig y eleçtrodo no se aprende en curso de 90 horas te lo dice un profesional con 40 años de experiencia seamos más serios\nTienes toda la razón Venancio. Para soldar bien hacen falta años.


"Es una etapa concluida", Celeste Cid anunció que dejará de actuar en novelas y reveló los motivos - Marcela Tauro\n“Es una etapa concluida”, Celeste Cid anunció que dejará de actuar en novelas y reveló los motivos\nCeleste Cid dio a conocer tras la pregunta de un seguidor que no seguirá con la actuación en ficción y contó qué tiene ganas de hacer ahora.\nEl pasado fin de semana, Celeste Cid abrió el diálogo mediante preguntas y respuestas con sus miles y miles de seguidores en las redes sociales y reveló una noticia bomba: dejará de actuar en novelas.\nLa actriz de 37 años habló de diversos temas pero particularmente dejó shockeados a los usuarios que la siguen cuando contó la decisión de que abandonaba la actuación en la ficción televisiva.\n“¿Volverías a grabar una tira?”, le preguntaron, y Celeste Cid argumentó de forma determinante: “No, tenía doce años cuando hice la primera. Me llevo muchos aprendizajes y recuerdos muy hermosos pero es una etapa concluida”. Y sobre esta drástica decisión profesional, la artista señaló sin profundizar en los detalles: “Hace varios años que vengo sintiendo la necesidad de explorar nuevos lenguajes”.\nCurioso, otro seguidor le retrucó al consultarle si le gustaría dirigir una película o trabajar detrás de cámara, y Celeste Cid señaló al respecto: “Sí, lo primero que dirigí fue a mis 24 años, fue un cortometraje que escribí. Hice la dirección de arte y parte de la música. Siempre vuelven esas ganas, seguro venga algo pronto”, entusiasmada de nuevos proyectos.\nVale recordar que la última tira en la que participó fue “Separadas”, de la productora Polka y que se emitía por la pantalla del Trece pero que debió levantarse por las medidas restrictivas por la pandemia del coronavirus.


Edición del domingo, 29 septiembre 1929, página 18 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del domingo, 29 septiembre 1929, página 18\nPágina 18.—Domingo 29 septiembre 192» LA VANGUARDIA Carnet de T. S. H. LOS APARATOS DE TENSIÓN Dli ÁNODO Para obtener en los tubos receptores detres electrodos o válvulas radioeléctricas mta corriente electrónica de intensidad sufteian-te, es preciso aplicar entre el filamento y el ánodo una diferencia de potencial variable%egún el tubo empleado, y el fin a que se Jes destina. Así para los tubos detectores ytos de alta frecuencia bastará generalmente un Dotencial comprendido entre 20 y 60 vol-tios y,para los tubos amplificadores de baja frecuencia deberá contarse con un potencialde 60 a 150 voltios. La corriente exacta que debe proporcionar-se depende, exclusivamente, del tipo del tubo o válvula y del número de las mismas queconstituyen el aparato receptor. Hasta hace poco tiempo se empleaban pilas secas paraproporcionar al aparato receptor la tensión de ánodo o baterías de pequeños acumulado-res; pero pronto se observaron los incon- venientes de dicho sistema y se buscaronotros medios para procurarse una tensión anódica suficiente. Los malos resultados quese obtenían con las pilas secas eran debidos a; los siguientes inconvenientes: Una bate-ría anódica de pilas secas eólo conserva su tensión durante poco tiempo y la resistenciainterna de la batería aumenta continuamen- te durante su uso, lo que vuelve dicha bate-ría inservible aun cuando su tensión conser- ve todavía un valor relativamente elevadobi se produce un corto circuito accidental, aunque sea de muy corta duración, se pro^duce una reducción considerable en la du- ración de la batería anódica; dicha bateríano puede proporcionar la corrienitg de sufi- ciente intensidad para alimentar los recepto-res modernos, y por lo tanto debe ser reno- vada cada dos o tres meses, a menos de em-plear baterías de elevada capacidad y por lo tanto de un precio proporcional. Y finalmen-te, la caída de tensión y la resistencia In- terna, cada vez mayores de la pila, son cau-sa de distorsión en los sonidos emitidos por el altavoz del receptor, siendo cada vez ma-yores los defectos observados, por lo cual I puede decirse que al cabo de poco tiempo esimposible conseguir una buena recepción que proporcione sensaciones verdaderamentemusicales. La necesidad de renovar periódicamentelas pilas secas, creó en todas partes la idea de construir aparatos de tensión de ánodode mayor duración. Entonces los fabrican- tes de acumuladores empezaron a lanzar almercado baterías especialmente estudiadas para proporcionar la tensión anódica, for-madas por pequeños elementos" capaces de proporcionar corrientes del orden de los 100miliámperios o menores todavía, con una capacidad de 1 a 2 amperios hora y funcio-namiento comprendido entre 30 y 150 horas, según la intensidad de la corriente gastadapor el receptor. Pero tampoco dicho sistema dio los resultados apetecidos, por los in-convenientes inherentes al mismo que eran su precio de compra elevado, la disminuciónbastante considerable de la tensión durante el uso y la necesidad de recargar la bateríaque presentaba muchas veces dificultades considerables, cuando no se disponía de unaparato especial para efectuarla, ya que en- tonces la batería debía transportarse con losinconvenientes que ello supone. Además, pa- ra estar cierto de poder cargar siempre quesea necesario una batería de dichos acumu- ladores, es preciso adquirir un aparato car-gador de calidad superior, lo cual aumenta todavía el precio de la batería en cuestión.La conservación de las baterías de acumula- dores para la tensión de ánodo requiereademás muchos cuidados;'los pequeños ele- mentos deben ser manejados por manos muyexpeftaSjpues son muy sensibles y se vuel- ven muy pronto defectuosos, por poco quese alter-1 las condiciones de su servicio; además las baterías de ánodo ocupan muchoespado, dando lugar a que se acumule el polvo sobre las mismas y desprendiendo con-tinuamente vapores ácidos que estropean los metales que se encuentran a su alrededor. Vistos todos estos1 inconvenientes, procuró-se encontrar un aparato de tensión anódica que careciese dé los inconvenientes de laspilas secas y de las baterías de acumulado- res, y como todo el mundo tiene en la ac-tualidad corriente eléctrica a su disposición, bajo ía forma de corriente continua o alter-na, s.e estudió la construcción de aparatos que transformasen dichas corrientes en otrasde intensidad pr��cticamente constante, con- dición necesaria1 para alimentar un receptorsin escuchar ruidos' procedentes del sector del alumbrado, ya que la corriente púlsate-,ria que utilizamos para la incandescencia de las lámparas eléctricas produce un cons-tante zumbido en el teléfono o altavoz. En la actualidad existen gran número deaparatos de tensión anádica .aplicables al sector de corriente alterna, pero que en sumayoría tienen defectos C-¡ construcción, pro duciendo ruidos y zumbidos en los aparatosreceptores. Para obtener la tensión anódica necesaria a la alimentación del aparato re-ceptor con el sector de alumbrado de corrien- te alterna, es preciso enderezar o rectificardicha corriente, obteniendo otra perfectamen- te continúa y constante por medio de un fil-tro adecuado, lo cual • requiere que el apara- to sea construido cuidadosamente. / \_ comente f\_I \_ continua. I \_ I \_ptrisatvria.\_ \_ F¡9.2 Vamos a dar los resultados obtenidos poruna serie de experiencias efectuadas a base de válvulas rectificadoras corrientes del co-mercio, como por ejemplo la 373 de Philips y análogas» La figura 1 muestra el esquemafundamental de los apartas recetificadores de tensión de ánodo. El arrollamiento pri-mario P) de un ^íansformador, se encuentra unido por sus bornes al sector de alumbradode corriente alterna. El arrollamiento secun- dario' comprende dos partes SI y S2, de lascuales la primera proporciona la tensión de placa del tubo reetificador y la 6egunda sir-ve para la calefacción del filamento del mismo tubo: Dicho tubo rectificador trans-forma la corriente alterna en otra rectifica- da puleatoria, como puede verse en la figu-ra. 2. . • •'•• -•• -i •- El sistema filtrante o filtro comprende doscondensadores; Cl C2, unidos en derivación con una bobina de impedancia, Sm (fig. 3),que permite transformar dicha corriente pul- satoria en Uña corriente continua y prácti-camente: constante. El funcionamiento del sistema filtrante puede interpretarse de la manera siguiente: Un condesador eléctricoes como un depósito que puede almacenar cierta carga eléctrica y una bobina de im-pedancia representa una resistencia muy considerable al paso de la corriente alterna, puesta que su campo magnético se opone acualquier variación de corriente; en cambio, una corriente continua podrá pasar sin di-ficultad, ya que no es variable como la al- terna. El esquema de la figura 1 lleva uncondensador, C, entre los bornes A y B. Du- rante la fracción de período en la que el tu-bo rectificador deja pasar la corriente, una porción de ésta carga el condensador, C, y elresto de la misma pasa por el aparto recep- tor unido a los bornes A y B. Durante la se-gunda fracción de período, la placa del tubo rectificador se vuelve neg;ativa respecto alfilamento y no puede pasar por el tubo co- rriente alguna; pero entonces el condensa-dor C, que se encuentra cargado, se descar- gará proporcionando una corriente que iráal aparato receptor. La figura 4 muestra la marcha del fenómeno. En dicha figura lacurva I representa la variación de la ten- sión en los bornes del arrollamiento secun-dario, SI, del transformador, mientras que la tensión en los bordes del condensador, C,viene dada por la curva II. Durante el tiem- po a-b la tensión del transformador es maryor que la del condensador y como la dife- rencia de dichas dos tensiones es la que exis-te entre el filamento y la placa del tubo rec- tificador, se ve que durante el tiempo a-b laplaca es positiva con relación al filamento; así, pues, en dicho tiempo a-b, el tubo recti-ficador dejará pasar una corriente que en parte carga el condensador, C, y en partesirve para la alimentación anódica del apa- rato receptor. La 'tensión del condensadordebe, pues, ir en aumento, lo que se deduce claramente de la forma de la curva II, entrelos puntos a y b. Durante el tiempo b-c, la placa del tubo rectificador es negativa conrelación al filamento y no puede pasar co- rriente alguna; entonces el condensador sedescarga a través del aparato receptor y eu potencial debe disminuir romo, puede verseen la misma figura. En los bornes del con- densador existe, pues, una variación de ten- Jiempo Fig 4 ción más perfecta, debe agregarse una bobi-na de impedancia, Sm, y otro' condensador, C2. Las conexiones son entonces las indica-das en la figura 3; las variaciones de tensión entre A y B tienden a producir una corrien-te variable a través de la bobina de impe- daíicia y el aparato receptor, pero como di-cha bobina se opone a las variaciones de co- rriente, éstas deberán ser pequeñas. Además,el condensador C2 funciona como segundo depósito regulador de la tensión, absorbiendolas pequeñas variaciones de tensión sin que ésta varíe sensiblemente en los bornes delaparato. La figura 3 muestra también una resisten-cia, R, de tres tomas distintas. Por interme- dio de dicha resistencia es posible obteneruna tensión más baja en los tubos detectores y amplificadores de alta frecuencia, ojt»-, co-mo puede verse, se regula con tres valores distintos; el tercer condensador, uni-do al borne detector acaba de filtrar la corriente anódica para la lámparadetectora y las amplificadoras de alta frecuencia. Los condensadores del aparatodescrito deben ser de capacidad muy elevada y la bobina de impedancia también debe cal-cularse de dimensiones amplias, de suerte que la filtración de la corriente obtenida seapor completo suficiente, hasta para un gasto considerable del aparato receptor; en gene-ral puede decirse que para los receptores normales la capacidad de cada condensadordebe ser al menos de 3 ó 4 microfaradios y la autoinducción de la bobina de impedan-cia debe ser al menos de 50 henrios, siendo preferible aún el doble de este valor. eión, tanto más pequeña cuanto más gran-de es la capacidad del condensador C. Un so- lo condensador, aunque fuese de gran capa-cidad, no puede dar una tensión práctica- mente constante; para obtener una filtra- (Continuará) Dr: E. CALVET Estaciones fácilmente audibles en nuestra región Radioprograma para hoy domingodía 29 de septiembre de 1929 RADIO CLUB CATALURA (EAR 25), conondas de 50 a 250 metros. Todos los sábados, de 20 a 20 h. 45: cononda ,de 50 metros obt. en fonía, noticiario del Radio Club Cataluña para los EAR dela región. Todos los domingos, con onda de 250 me-tros obt. con fonía, de las 13 a 13 b. noticia- rio del Radio Club Cataluña (EAR 25) y díscas de gramófono. UNION RADIO BARCELONA. 349 m.— 12h.: Campanadas horarias de la Catedral.— Parte del servicio meteoroló~ico de la Di-putación provincial le Barcelona. Estado del tiempo en Europa y en España. Previ-sión del tiempo en el NE. de España, en el mar y en las rutas aéreas.—13 h.: Emisiónde sobremesa. Invocación al tango, por la orquesta Cátulo Castillo Onietud prondol' ,canción, Mediavilla y Brahms. por el tenor Juan García. Alda, final Tel acto segundo,Verdi, por solistas, coros yo rnu '! rfn in Opera de Berlín. Otchí Tchorniya, roman-za tzígana, por la orquesta Sakuska, de Ma drid. Jarana, vals jota, Vila Clariana. Jun-to a la reja, serenata andaluza, Gomis. r \_- vallería rusticana, intermezzo, Mascagni.Sexteto. La partida, canqjón española, Al- varez, por Tito Schipa. ¡Qué guasón el ^"Ti!schotis, Bruselas. El caserío, selección, ^u- ridi, Sexteto. Campanone, sinfonía, Mazza,por la orquesta Ibérica, de Madrid. Danza noruega, Grieg, De la Pam;, pericón, Tru-llas. Sexteto. Andante .-antabile, Tchaikows ky, por Kreisler. Los Hugonotes, selección,Meyerbeer. Mon dernier chant d'amour, H. janza no es contigo 'de una manera especial, sino que es sencillamente «femenina». (De ahí que os confunda. —Ya que vamos a hacer una comedia de esto entre los dos, me alegra que a ambos nos guste. —Por mi parte, estoy bastante interesado con la miste- riosa mujer que ha escrito la novela. No veo en la narración ninguna referencia a la infelicidad de su vida que me in- sinuara Frohman. Me gustaría conocerla. ~ —¿Esperas verla cuando termines la comedía? —Ella dice que desea permanecer desconocida de mí. —Mas tendrá que concurrir a los ensayos... —Tengo que preguntárselo. Quizá se decida a hacerlo. —¿Te escribes con ella? —Sí. Es necesario que la tenga al corriente de mi ta- rea. —Creí que habías reclamado libertad plena... —Lo hice. Ahora, que como se ha conducido tan ama- blemente, he resuelto informarla de cuanto voy haciendo. Bambi se levantó. —Indudablemente, esa mujer es fascinadora — dijo fría- mente. —¿Te importa que me interese por ella? —¿Importarme? Querido Jarvis, puedes interesarte' por todas las mujeres de la creación *in la menor objeción de - mi parte. —¿Y tienes tú la misma libertad? —¡Naturalmente! Vamos a trabajar ahora. Me ha sor- prendido tu opinión sobre el joven músico. ¡Le creía tan real! • ' • :' —¡Qué casualidad! Tal es lo que dice la autora; que se trata del retrato fiel de un amigo íntimo. —¿Qué es lo que no te gusta de él? —En aluuna forma, me agrada. Pero, ¡estos Teforma- dores idealistas que sueñan con tm mundo convertido en Arcadia!... La cristalina risa de Bambi hizo estremecer al joven, que le preguntó con hosco laconismo; . —¿Qué es lo que tanto te divierte? —Porque el tipo de idealista me complace por entero. Jarvis la miró con interrngadora fijeza. --¡Santos cielos! Tú no creerás que soy así ¿en? —¡Phs, un poco! Si me supiera un miembro de esa casta, especial de idiotas, estudiaría para tenedor de libros, sería empleado. —Quizá no es a ti, quizá es sencillamente al «hombre» al que reconozco en ese tipo. -—^Te darás cuenta de lo terriblemente lista que esa mu- jer es, poniendo a cada uno dé nosotros acusando al otro. —¡Bah! Una estudiante de caracteres, eso es todo — declaró Bambi denigrándose en la personalidad de la au- tora. Y de esta manera empezaron la colaboración. La timi- dez, la humildad, el nuevo subconsciente elemental que Bambi sentía en Jarvis, abrieron el camino a la antigua concomitancia intelectual de compañeros de trabajo que entre ellos existía. Tenían «regulares horas de oficina», como llamaban a las dedicadas a la labor, e hicieron experimentos para sa- ber cuándo obtenaín mejores resultados, si trazando se- paradamente una misma escena y luego pulirla juntos, o • trabajando siempre al unísono. De mañana dedicaban cua- tro horas a la tarea, descansaban una para almorzar, vol- vían al.trabajo otras dos, transcurridas las cuales se iban a dar-largas caminatas por el campo sin cesar un momento de hablar de la comedia. ¡(Deliciosos días aquellos en que trabajaban en estrecha éamaradería! La altiva superioridad de Jarvis se había trocado en un bien fundado respeto hacia la rápida aprecia- ción de Bambi de cualquier nota falsa, de cualquier perío- do poco natural, de cualquier frase chapucera. La primera interrupción se produjo debido a la llegada da Ricardo Strong a pasar el final de semana. Jarvis óio hizo ningún comentario al anunciarle Bambi la llegada del editor y declarar feriado aquel sábado. Hasta aceptó bajar a la estación. Los clos hombres marchaban juntos en ami- gable charla. —¡Encantada de que haya venido, Ricardo! — le dijo Bambi con su acostumbrada vivacidad, al saludarle. Jarvis se estremeció al oírla llamar a Strong por su nombre de pila; pero la respuesta de éste le hizo sonrojar de indignación. —¡Feliz año nuevo, Francesca! —¡Ricardo y Francesca! ¿De modo que ya estaban tan adelantados en el camino de la intimidad? — fue la dolo- rosa reflexión que Jarvis se hizo. Inmediatamente se aplicó a observar los movimientos de Strong, procurando sorprender una señal de cariño, y antes de terminar el día estaba plenamente convencido de que ambos se querían profundamente. No había más qu^ ver cómo los ojos del editor seguían a Bambi, cómo adivinaba sus menores deseos, cómo la comprendía aun antes de hablar, todas eran evidencias condenadoras de la situación. Lo que se escapó a Jarvis fue comprender que aquellas vivas demostraciones de Bambi eran de gratitud, diputándolas de amor a Strong. ¡El y sólo él, era el obs- táculo que se oponía a la felicidad de los enamorados! Aquellos dos días constituyeron un horrible tormento para el infeliz. Le parecía que no iban a terminar nunca. Quería no tener delante a Strong para reflexionar y de- cidir lo que fuera preciso hacer. Para Bambi no pasó inad- vertida la esforzada finura de Jarvis para con el huésped; sino que la juzgó determinada por la misma inconsistencia de antaño que le hacía mostrarse celoso precisamente de aquello a lo que él no hubiera concedido ningún ^¿áw. El lunes, después de la marcha del editor, Bambi empezó a comprender que un cambio habíase operado en su marido. Estaba taciturno, malhumorado, la labor carecía de la es- pontaneidad de costumbre, disentaí del parecer de ella a cada momento y la proposición de dejar el trabajo una ho ra antes de lo usual, la recibió fríamente y se marchó solo al campo, sin. invitarla siquiera a acompañarle. La chica tu- vo la intuición de que la manía de Strong era en realidad seria y digna de ser tomada en cuenta. A grandes trancos, en u^ estado de nervios hasta allí para él desconocido, paseaba Jarvis por el campo. Una noche de insomnio y la irritación causada por el ti;abajo del día, ha- bían dejado huellas. En su mente sólo viva un pensamiento doloroso: íBambi y Strong se amaban y él era un estorbo alzado ante su felicidad. ¿Por qué no quitarse de en medio inmediatamente? «Por un capricho se casó conmigó, se des-1 casará de igual forma», se repetía incesantement. «¿Y por qué lo hizo si yo no le importaba nada? Pero ella te dijo que no te profesaba amor.» Le respondía su otro «yo»: «Fue por amición; creyó que llegaría mi talento a conquistar la fama y, al desengañarse, se ha cansado de mí...» Y se puso a pensad de nuevo en los más rnínTmos incidentes de su re- greso, la emoción que había él sentido cuando recibiera de ella la bienvenida al hogar. —Le era indiferente volverme a ver, esto lo demostró en su .recibimiento — se aseguraba penetrando en el bosque, donde permaneció muchas horas prseguido por amargos pen- samientos. Ctlando regresaba a la linda casfita, sabía que una cosa preciosa y recién nacida, que trajera del destierro, tenía que ser puesta de partp. r\_r permitiéndosele florecer y madurar. La resolución estaba tomndn ron un solo punto de con- descendencia; permanecería allí hasta que la comedia fuera estrenada, a fin de que. si resultaba uri éxito, como él tenía la certidumbre, Bambi recibiese, por lo menos, esa satisfac-


LATAM CARGO INAUGURA RUTA DIRECTA DESDE BOGOTÁ HACIA HUNTSVILLE | InCargo News\nLATAM CARGO INAUGURA RUTA DIRECTA DESDE BOGOTÁ HACIA HUNTSVILLE\nPor primera vez en su historia LATAM Cargo voló una ruta directa desde Bogotá, Colombia, hacia Huntsville, ubicada en Alabama, Estados Unidos. La ruta exclusiva de carga se inauguró el pasado domingo 02 de diciembre y contará con una frecuencia semanal.\nEl trayecto BOG- HSV surgió del interés de Panalpina por reducir los tiempos de transporte de su carga desde Sudamérica hacia Norteamérica y del compromiso de LATAM Cargo por satisfacer las necesidades de sus clientes. Por ello, el equipo del Grupo LATAM evaluó la factibilidad de implementar el destino eliminando el tránsito por Miami.\n“La sustentabilidad de la relación de LATAM Cargo con sus clientes está dada por la confianza y el trabajo colaborativo. Nosotros constantemente tratamos de apoyarles en sus proyectos buscando las mejores alternativas posibles. Así logramos cumplir nuestra aspiración de ser concebidos como socios estratégicos y lograr que, juntos, su negocio llegue más lejos”, comenta Andrés Bianchi, CEO del Grupo LATAM Cargo.\nCon este vuelo Panalpina demorará alrededor de cuatro horas y medias en llegar a Huntsville, ganando tiempo de distribución al mismo tiempo que simplifica su logística. El vuelo en avión carguero tendrá capacidad para movilizar aproximadamente 50 toneladas por vuelo.\n“En Panalpina, nos sentimos extremadamente satisfechos cuando alcanzamos este nivel de cooperación estratégico con nuestros socios. Durante el proceso de diseño, LATAM Cargo trabajó muy de cerca con nosotros para lograr llevar este producto innovador al mercado. Este nuevo vuelo, apoyado por nuestro exclusivo y recientemente inaugurado Centro de Perecederos en el aeropuerto de Huntsville, brindará una ventaja competitiva a nuestros clientes. También utilizaremos los vuelos de pasajeros LATAM de otros países de Sudamérica para alimentar a nuestro carguero desde Bogotá, por lo que no es sólo un servicio para las flores de Colombia, sino para todos los demás mercados de perecederos de toda la región. Junto con LATAM Cargo, estamos creando un nuevo centro logístico de importación al mercado de los Estados Unidos, para los productos perecederos de América del Sur”, comentó Roberto Schiavone, Vicepresidente Senior de Carga Aérea / Región de las Américas Panalpina.\nGrupo LATAM Cargo


Vermut y chapas solidarias\nEl pasado domingo, día 12 de abril, en la Antigua Fábrica de Estrella Damn 4.000 personas han disfrutado del Vermut Solidario, un evento que demuestra como se puede ser solidarios y divertirse a la vez.\nUn evento que nace con la intención de ayudar una buena causa, la de Eva, madre proactiva y luchadora, que juntos a la asociación ASDENT está recaudando 500.000 euros para financiar la investigación que Dent que padece su hijo, una enfermedad muy rara que afecta al riñon y que sufren unas 200 personas en todo el mundo.\nAsí que en esta nueva edición del Vermut Solidario, entre buena música, foodtrucks y 9 horas de actividades se han sumado muchos partners y colaboradores que han querido estar y apoyar a la causa. Entre los que se han sumado al proyecto están Yelp, Atrapalo, Fundación Estrella, Miniguide, Hailo y también Camaloon!\nPara la ocasión Camaloon regaló unas chapas a los primeros que asistieron al evento. Ha sido todo un placer poder contribuir con nuestros pins a estas 10 horas de sonrisas entre solidaridad y buen rollo vermutero!\nGracias a Gus y Susana por hacerlo posible. ¡Hasta la próxima!\n(Fotos realizadas por Héctor Hernández)\n14/04/2015 / federico


Feria de Mayo 2006 - Colaboraciones - Puertollano ciudad acogedora | La Comarca de Puertollano - Edición mensual\nVisita Nº: 323773652\nPuertollano ciudad acogedora\nFulgencio Arias, fundador de la Feria de Mayo\nNo todas las ciudades pueden alardear de contar con una feria que cumple ahora nada menos que ciento once años, desde que el alcalde constitucional Don Fulgencio Arias la pusiera en marcha a requerimiento del terrateniente ilustrado Señor Gómez Jiménez, quien ya había hecho la propuesta a otras Corporaciones Municipales, eludiendo estas el compromiso, por considerarla demasiado costosa para las arcas del Consistorio.\nQué lejano aquel mayo de 1895, en la década finisecular del XIX, tan convulso en acontecimientos históricos. La vida del hombre es tan breve, que ya no quedan testigos presenciales de aquel tiempo. Cuántos avatares desde aquella fecha de partida, cuantos cambios en la fisionomía de esta ciudad que ha luchado constantemente por no perder el tren de la modernidad y del progreso. Puertollano, asentado en una zona de paso entre La Mancha y Al-Andalus, mirando ahora al futuro parque natural del Valle de Alcudia, en la ruta que tantas veces recorriera el genial Miguel de Cervantes durante su etapa de alcabalero, mientras iba pergeñando la psicología de los personajes de su inmortal novela, en esta tierra concreta de rancio sabor histórico, tan diferente a los exóticos e irreales Palmerines de Troya o Amadís de Gaula.\nPuertollano, tal vez en mayor grado que otras ciudades en su devenir frente a los ventanales del tiempo, contó con lugares que tienen un añejo sabor a ferias y fiestas: ferias de ganado en la Cuerda, donde las Pocitas del Prior, en un despertar temprano y un intenso ajetreo por las calles empinadas de los extrarradios, ahora ya obsoletas y desaparecidas, impregnadas de un olor a vaquería y a yeguas recién paridas; caballos andaluces y chalanes de sombrero deslucido cerrando compras y ventas con un apretón de manos en la Posada de la Tercia. Pero todo esto es historia para los eruditos y los buenos historiadores que ha tenido y tiene esta ciudad.\nEra Puertollano, como ahora y siempre, una ciudad cosmopolita, pues la llama de la vida requiere el humano aliento. En las piedras centenarias habrán quedado grabadas muchas conversaciones de feriantes y vendedores con tenderetes de todo tipo. En mi retina sólo aletean las imágenes de la zona del Bosque, polvorienta y poblada de álamos rosales y niños con globos de colores; el olor a las berenjenas de Bolaños y los puestos de turrón de Castuela; el jolgorio de la ola de cantares y el trenillo de las brujas; las peñas de Luis Miguel Dominguín, la del Casino o la del Cortijo, que era la de los ricos, en la marquesina de arriba; el teatro argentino delante de la calle Benéfica, los Festivales de España o el teatro Chino, motivo de no pocos enfados matrimoniales, cuando ellos se colaban en las primeras filas para aspirar de cerca las carnes prietas y rosáceas de las coristas, algo que por entonces, sólo podía permitirse un par de veces al año.\nAhora la fiesta tiene un rostro diferente, un ritmo más vertiginoso, trepidante, posmoderno, consecuencia de esta sociedad consumista que en este proceso de la globalización y de lo que ha dado llamarse nuevas tecnologías o aceleración de la historia, nos permite trasladarnos desde Madrid o Sevilla a Puertollano en AVE en poco más de una hora para compartir mesa y mantel con los amigos y familiares. La feria de mayo está próxima y muy pronto nuestro alcalde, con los ediles y algún que otro mandatario provincial o regional cortarán la cinta del recinto ferial. Pero antes habrá ya ganador del cartel anunciador y ganadores del Salón de Arte y el programa de Fiestas contará con espectáculos de todo tipo y para todas las edades. Cada cual celebrará a su manera los dardos que le regale Cupido. Pero no todo será alegría y desbordamiento, porque no podemos olvidarnos de los ausentes, para los que el recuerdo se hace llanto y nostalgia, cuando el Paseo de San Gregorio también se viste de gala, con múltiples matices de colores para recordarnos que los grupos folclóricos de nuestra ciudad han saludado a la llegada de este mes, cantando los mayos. Bienvenidos a nuestra ciudad y que no falte la alegría ni la sana diversión durante estas fechas festivas, tan de todos, tan nuestras.


Pastel de patata y atún | Nestlé Cocina\n163 Kcal 18 gr. 46%\n103 Kcal 26 gr. 29%\n64 Kcal 16 gr. 25%\n¿Necesitas un poco de creatividad para alegrar tu cocina del día a día? Este pastel de patata y atún es una elección fantástica para incluir el pescado en tus menús cotidianos. A diferencia de otros pasteles de patata al horno, este pastel de pescado es un bocado para tomar en frío, así que puedes prepararlo con antelación y al día siguiente, tendrás esperándote una cena o una comida deliciosa, con la que disfrutar del sabor único de la cocina casera.\nLa receta de este pastel de patata y atún se inspira en los pasteles de pescado tradicionales de la cocina europea, muy extendidos a partir del siglo XVIII. El ‘fisherman's pie’ británico es una de las variantes más populares en esta época, preparado con pescado blanco, como el bacalao o el abadejo, y puré de patata. La cocina nórdica y asiática también cuenta con muchos ejemplos de recetas de pasteles de pescado, aprovechando las variedades típicas de cada región.\nSi quieres darle a tus platos un toque sofisticado, este pastel de patata y atún es perfecto para lucirte. Su forma de preparación, distribuyendo sus diversos ingredientes en varias capas superpuestas, hace que este pastel resulte todo un espectáculo para la vista. Y ahora, ¿te apetece probarlo?\n5 huevos duros (3 para el relleno y 2 para cubrir)\n110 g de mayonesa (80 g para el relleno y 30 g para cubrir)\n220 g de atún en aceite en conserva (peso neto escurrido)\nCortar las aceitunas, 3 huevos y el pimento en trocitos pequeños. Mezclar con el atún, el tomate frito y 80 g de mayonesa.\nForrar un molde alargado de 28-30 x 11 cm con papel de horno o papel film.\nColocar 1/3 parte del puré, aplanándolo con el dorso de una cuchara, encima la mitad del relleno, otra capa de puré, el resto del relleno y acabar con el puré restante.\nRefrigerar un mínimo de 4-5 horas. También puede dejarse toda la noche.\nDesmoldar y repartir sobre la base el resto de mayonesa y los 2 huevos duros picados o rallados.\nEL TRUCO DEL CHEFDecorar con cebollino perejil picado.\nSi te interesa la cocina sana, este pastel de patata y atún constituye un magnífico exponente de la maestría de la gastronomía tradicional para combinar alimentos nutritivos y saludables, como el pescado, el huevo, la patata o las verduras, logrando un equilibrio perfecto desde el punto de vista del sabor.\n¿Qué debes tener en cuenta a la hora de prepararlo? Tal y como has podido comprobar en la receta anterior, este pastel de patata y atún no requiere de una técnica depurada, por lo que resulta altamente recomendable para principiantes. Al usar puré de patatas en copos, no tendrás que perder tiempo cociendo, pelando y machacando patatas. Recuerda retirar del fuego el agua y la leche antes de incorporar los copos a la mezcla, para que no se pegue, y remover enérgicamente, hasta conseguir una textura homogénea y sin grumos.\nUna vez tengas listo el puré de patatas, solo necesitas un poco de paciencia para montar el plato, creando varias capas con el relleno de atún, huevo, tomate y mayonesa y el puré de patata. Esta técnica de superposición es muy habitual para la preparación de pasteles de patata al horno. De esta forma, es posible jugar con la textura y el color de sus ingredientes para brindar a tu pastel de patata y atún una presentación realmente vistosa y atractiva.\nEn esta propuesta, apostamos por el atún como ingrediente principal. Este pescado azul destaca por su alto contenido en ácidos grasos Omega-3 y proteínas de alto valor biológico, además de vitaminas y minerales. Si te gusta invertir en productos nacionales, ¡prueba con el bonito del Norte! Utilizando este tesoro de los mares del Cantábrico, puedes convertir este pastel de patata y atún en un plato totalmente gourmet, fantástico para ocasiones especiales.\nSi te apetece variar, esta receta de pastel de patata y atún también funciona bien con pescados blancos, como el bacalao típico de los pasteles de pescado tradicionales, o pescados grasos como el salmón, con un sabor más potente. También puedes aprovechar las verduras y hortalizas de temporada para conseguir un plato todavía más completo y saludable.\nFinalmente, la presentación es clave para disfrutar de este pastel de patata y atún como se merece. Los huevos duros picados o rallados le darán el toque final perfecto a esta receta, añadiendo color. También puedes probar colocando unas rodajas de aceitunas o unas hojitas de perejil en la capa superior, o añadiendo un poco de pan rallado antes de hornear para conseguir un punto dorado y crujiente, que combinará a la perfección con la suavidad de la mayonesa.


México ya no puede aguantar más delincuencia y corrupción: Obispo – Voz de Mujer Peninsular\nCancún, Quintana Roo a 13 de mayo de 2018.- El país ya no puede aguantar más violencia, delincuencia e inseguridad, tampoco la corrupción de los políticos, declaró el obispo de la Prelatura Cancún-Chetumal al término de su homilía dominical.\nPedro Pablo Elizondo Cárdenas dijo que la gente ya se cansó de delincuencia organizada y no organizada, de los malos servidores públicos; “entonces yo sí tengo la esperanza de que los buenos, los que quieren la paz, no sean pasivos, sino activos y ejerzan sus derechos”.\nPide que “elijan a los gobernantes, que exijan cuentas, que no dejen en la impunidad y en la justicia tantas cosas que suceden en México. Es un momento crítico que puede cambiar las cosas”.\nLos ciudadanos deben hacer una reflexión razonada, pensada, no deben dejarse llevar por los impulsos, el enojo o el coraje, señaló el prelado.\nElizondo Cárdenas habló acerca de que hay que dar un seguimiento al proceso más allá de día de las votaciones, “para fortalecer a las instituciones, iglesias o no iglesias, porque si pierden su credibilidad hay un caos; es tarea de todos garantizar el estado de derecho”.\nAl ser cuestionado sobre los comicios pasados, cuando la gente de la entidad votó por un cambio, y si cree que esto ocurra a nivel nacional, el religioso señaló “sí, espero que sea quien sea, el candidato haga un cambio profundo, con medios, con estrategias e intervenciones radicales, con voluntad política y no solo viendo por sus propios intereses”.\nPosteriormente opinó sobre los comicios locales; invitó a todos los candidatos a escuchar “el clamor del pueblo que pide paz, legalidad, seguridad y justicia” y que “tengan pantalones para enfrentar la situación“.\nReiteró a los reporteros la bendición papal por el día del comunicólogo, y para que combatan las “fake news” y se defienda la verdad.\nEtiquetasCancún inseguridad Obispo Pedro Pablo Elizondo Cárdenas violencia


Ombloguismo Social / Miguel Ángel Sabadell - Anoche Tuve Un Sueño\nEn junio tuve la oportunidad de viajar al País Cátaro, una región del sur de Francia que rezuma historia y donde -dicen- acude un turismo (supuestamente) de nivel, nada de ése que llaman de costa y playa. Una noche, cenando en un restaurante de alto copete en Carcasona en una terraza al abrigo de la muralla, sucedió algo que me dejó helado. Una parejita de venerables ancianos, ingleses para más señas, había terminado y se dirigían a la salida. Había un pequeño escalón que la pobre mujer no vio y, tras dar un traspiés, se fue al suelo. Cayó frente a varias mesas ocupadas por distintas parejas: ninguna se movió. Los hombres, engolados ellos, se quedaron mirando como quien ve las noticias en la tele. Únicamente uno de los camarero y un servidor, que tuve que cruzar medio restaurante para llegar, ayudamos a la pobre señora. Nadie más se levantó.\nEste hecho ejemplifica perfectamente lo que he dado en llamar ombliguismo social. Lo podemos observar a cualquier escala, como el otro día en el supermercado. Iba una mujer andando por el pasillo tranquilamente cuando un hombre, viniendo desde atrás con su carro, se cruzó delante de ella para meterse en uno de los lineales: la pobre tuvo que parar en seco porque si no se hubiera dado de bruces contra el carro. El hombre ni se inmutó y mucho menos pidió disculpas. Yo apuesto que ni la vio.\nPorque el ombliguismo social se caracteriza por no mirar más que a nuestro propio ombligo: todos lo hacemos alguna vez que otra pero por alguna razón, quizá porque me voy haciendo viejo y me fijo más en lo que sucede a mi alrededor, hoy lo veo mucho más acusado que antaño: ese grupo de personas que se para a charlar en mitad de la acera haciendo que el resto nos tengamos que bajar a la calzada para pasar, la mujer que en el aeropuerto se sienta en medio de los asientos impidiendo que nadie más pueda hacerlo… Apostaría que ni se dan cuenta de lo inadecuado de su comportamiento, pero es lo que tiene el ombliguismo que supongo que es una versión light de lo que los psicólogos llaman el mal samaritano.\nPara comprobar si somos tan buenos como nos creemos los psicólogos han hecho este experimento. Un hombre con una pierna envuelta en vendas y empapada de sangre se desmaya ante los ojos de los transeúntes. ¿Cuantos le ayudan? El porcentaje depende del tamaño de la población: en las de menos de 1000 habitantes prestaron ayuda alrededor del 42% de la gente, cantidad que descendió hasta un 17% en poblaciones de varios millones de habitantes. Lo preocupante no es éste último dato, sino que en poblaciones muy pequeñas sólo 40 de cada 100 de las personas están dispuestas a echar una mano a un desconocido.\nMiguel Ángel Sabadell, doctor en Ciencias Físicas, editor de la revista Muy Interesante.\nPrevious Post Sobre la inteligencia animal, la nuestra y la de los perros / Ima Sanchís\nNext Post El color del mundo según Angélica


2 aceites vegetales que previenen y mejoran las estrías – Noticias al Despertar\nLas estrías son cicatrices que aparecen en la primera capa bajo piel, la dermis. Cuando las fibras elásticas de la dermis se rompen, la piel se atrofia. Y así nacen estrías, o cicatrices, de colores rojos o violetas. Con el paso del tiempo se convierten en blancas.\nSi de un lado aparecen como rayas pequeñas y finas, de otro pueden llegar a medir bastante, volviéndose particularmente evidentes. Las estrías suelen formarse en grupos; es raro que haya solo una.\nEn general, la aparición de estrías sale por culpa de los cambios de peso. Es cierto que un cambio de peso repentino favorece las estrías, pero son comunes también en cuerpos que no han bajado/subido kilos rápidamente.\nMejor que tratar las estrías es prevenirlas. Para eso, si estás embarazada o tienes tendencia genética a las estrías, busca mantener un peso apropiado con una sana y adecuada dieta, utiliza cremas hidratantes con vitaminas A y D, y no dejes de practicar algún ejercicio físico. En el caso de que ya tengas estrías, debes saber que, aunque las estrías sean muy difíciles de eliminar por completo, se pueden disimular y mejorar su aspecto.\nDentro de los tratamientos naturales para las estrías durante el embarazo, están las aplicaciones y masajes con aceites de almendras, rosa mosqueta, lavanda, naranja y geranio. La vitamina E mezclada con una crema anti estrías que consigas en la farmacia puede ayudar a regenerar la piel. También se usan técnicas dermatológicas como el peeling, la microdermoabrasión, y el láser, una vez pasado el parto.\nHay dos aceites que son muy recomendados para masaje circulares en las zonas que más se distienden como abdomen, caderas, flancos, parte interna de la pierna y detrás de las rodillas, así como en los brazos.\nEs particularmente indicado para la piel porque contiene:\nÁcidos grasos esenciales: contiene en particular ácido linoleico (omega 6) e acido alfa-linoleico\nObtenido del aguacate, este aceite es rico en ácidos grasos como el omega 3 y 9, contiene vitaminas A, E y B beneficiosas para el cuerpo, y es un gran antioxidante, útil para recuperar la vitalidad de tu cabello y piel.\nDebes mezclar en partes iguales aceite de palta y de almendras. Debe quedar totalmente homogéneo, y en la ducha caliente, aplicarlo sobre esas zonas de estrías o donde suelen salir.Consejo: hacerlo con la piel húmeda y caliente ya que los poros están abiertos, por lo tanto, va a absorber todo el producto. Con esta aplicación la hidratación durará todo el día y se podrá repetir este procedimiento siempre que se desee, luego del baño. Se puede añadir después una crema humectante sobre la piel seca.


:: Un buen apretón de manos alarga la vida :...\nTomado de elmundo.es y zur.com.ar\n“No solo puede ser el broche de oro de un importante acuerdo de trabajo, sino que, según un estudio publicado en “British Medical Journal”, también podría ser un indicio de mayor expectativa de vida.\nEl saludo en occidente\nEn Grecia y Roma se estilaba saludar estrechándose las manos pero de manera diferente de cómo lo hacemos hoy en día. Allí se estrechaba agarrando la muñeca de la otra persona y apretando fuerte.\nEsto viene de un ritual muy antiguo. Cuando en las primeras etapas de Grecia, marcada por varios dialectos y subculturas, se encontraban dos aldeanos de pueblos diferentes en el medio del campo, o viajeros en los caminos desolados, lo primero que hacían era retirar sus dagas y ver cómo reaccionaba la contraparte. Si ésta mostraba signos de no querer pelear se procedía a guardar la daga y agarrar fuertemente la muñeca derecha de la otra persona – en señal de que uno no retiraría su daga y lo apuñalaría a traición, entonces ahí, podrían dialogar tranquilamente y saber si la otra persona tenía algo para intercambiar o comprar.\nEn la edad media, los caballeros para saludarse “daban” la mano contraria al lugar donde llevaba la espada, (que solía ir colgada a la izquierda) al ofrecer esa mano el contrincante se aseguraba de que éste no iba a sacar la espada de repente para atacarle.\n50 mil personas de unos 60 años hicieron parte del estudio. Para llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los resultados de 33 estudios en los que se estaba relacionando la fortaleza física y la mortalidad.\nEl apretón de manos es una practica muy común en nuestros tiempos pero es casi milenaria y era utilizada tanto en el Oriente como en el Occidente.\nSu origen se remonta a mas de 5 mil años atrás, atestiguando por jeroglíficos Egipcios, representaban pactos y arreglos entre hombres y deidades que, solemnemente, apretaban sus manos en señal de acuerdo.\nUno de los antecedentes históricos proviene de Babilonia hace casi 4 mil años, mas exactamente en el 1800 AC.\nEn cada festividad de Año Nuevo el monarca babilónico debía realizar un cortes acto de sumisión ante el marduk -máximo Dios Babilónico-. Este acto consistía en dirigirse hacia la estatua de dicha deidad y, en señal de respeto, estrechar su mano.\nLA FUNDACIÓN CARDIOVASCULAR DE COLOMBIA, FCV, INVITA AL PRIMER “SIMPOSIO INTERNACIONAL DE TRASPLANTE DE CÉLULAS MADRE Y MÉDULA ÓSEA”, QUE SE LLEVARÁ A CABO EL PRÓXIMO 22 DE OCTUBRE A LAS 2:00 P.M. EN EL AUDITORIO DE LA FCV.


Pyramid Seeds Semillas De Marihuana - Semillas Low Cost\nTienda > SEMILLAS FEMINIZADAS>Pyramid Seeds Feminizadas\nCon más de una década de experiencia en el sector del cannabis, Pyramid Seeds es un banco de semillas dedicado a la comercialización de variedades feminizadas y autoflorecientes. Son creadores de sus propias genéticas realizando sus cruces y estabilizando la variedad para ofrecer a los clientes el mejor producto final. Pyramid Seeds se ha ganado una buena reputación durante estos años gracias a su trabajo.\nBlue Pyramid es una planta obtenida a partir de la famosa variedad Blueberry. Es una planta de porte índico y aspecto denso con unos increíbles brotes compactos y con mucha resina. Su efecto es potente y físico y sus sabores dulces y afrutados. Se recomienda bajar la temperatura durante los últimos días de floración para que adquiera los preciosos tonos azulados característicos de la familia Blue.\nOtra variedad de Pyramid Seeds altamente solicitada es la Tutankhamon, una selección de la galardonada Ak47 con un elevado índice de THC, lo que le proporciona un efecto psicoactivo y potente que se prolonga durante horas. Es una variedad con una buen producción y cultivo relativamente fácil debido a que tiene un porte bajo y es bastante manejable.\nSuper Hash es una variedad que, como su nombre indica, está especialmente indicada para aquellos que sienten predilección por las extracciones. Tiene un increíble sabor a hash y su increíble producción de resina que llega a impregnar hasta las hojas, la convierten en la candidata ideal para realizar extracciones de primera calidad. Cultivada, es una planta muy rápida que nos dará importantes cosechas en tiempo récord.\nPyramid Seeds es un banco que lleva tiempo desarrollando variedades propias para que los usuarios puedan disfrutar de las mejores genéticas elaboradas por ellos. Nosotros las ponemos a tu alcance con nuestras grandes promociones para que te lleves la que más te guste al mejor precio.\nMenos de 60 días (11)