Covid y tabaco -\nTenemos una pandemia igualmente importante que el Covid-19: el tabaquismo. Pronto, podremos ver cambios en la ley para prevenir miles de muertes que causa el tabaco.\nMiguel Ángel Toscano / @ma_toscano\nEl tabaco mata en el mundo a más de ocho millones de personas cada año. Más de siete millones de esas muertes se deben al consumo directo del tabaco y aproximadamente 1,2 millones al humo ajeno al que están expuestos los no fumadores. En México mueren más de 50,000 personas al año y más de 7 mil son fumadores pasivos.\nLa Organización Mundial de la Salud nos ha informado que la COVID-19 es una enfermedad infecciosa que ataca principalmente los pulmones. El tabaquismo deteriora la función pulmonar, lo que dificulta que el cuerpo luche contra esta y otras enfermedades. El consumo del tabaco es además un factor de riesgo importante de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, algunas enfermedades respiratorias y la diabetes, y las personas que padecen esas enfermedades tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas graves en caso de verse afectadas por la COVID-19. Los datos de investigación disponibles hasta la fecha parecen indicar que los fumadores, las personas obesas o con diabetes, tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas graves y de fallecer a causa de la COVID-19.\nPero no solo son las consecuencias perfectamente documentadas del daño que hace el tabaco, hay que preguntarse por qué la gente fuma, en qué momento una persona da su primera bocanada y entra al mundo del cigarro. La respuesta es fácil: las tabacaleras invierten miles de millones de pesos en publicidad, pues es la única industria que matará a más de la mitad de sus consumidores y deben reemplazarlos con nuevos fumadores, las tabacaleras buscan capturarlos desde niños o adolescentes, y lo logran, los hacen adictos y entonces van por la siguiente generación.\nMi lucha siempre ha sido por la salud, ningún familiar ha muerto por consumir productos de tabaco, alguien se tiene que enfrentar a estos monstruos, a estas industrias que se enriquecen de los más vulnerables.\nHoy, nos encontramos frente a una oportunidad de oro para el Congreso de la Unión: aprobar una reforma a la Ley General para el Control del Tabaco, que ponga un alto a esta industria. Déjenme poner un ejemplo más de cómo la industria, a pesar de la prohibición de la publicidad le ha dado la vuelta: ahora utilizan influencers y todas las nuevas redes sociales para seguir mostrando sus productos, para fomentar su uso y su consumo. Salud Justa en su último reporte del pasado 11 de mayo, “La industria tabacalera se aprovecha de la pandemia a pesar de vender un producto que agrava el Covid-19”, da cuenta de cómo por medio de los influencers y con ofertas o descuentos de sus nuevos productos que pueden llegar hasta del 80%, atrapan otra vez a los más vulnerables, víctimas muchas veces de la publicidad de las propias redes sociales, de vender estatus y temas aspiracionales.\nEsa misma industria corrupta, es la que se lleva a influencers y periodistas a Suiza, con todos los gastos pagados, a mostrarles las bondades de sus nuevos productos, los productos calentados y vaporizadores de tabaco y nicotina, esa misma industria que fue la que hace 15 años llevó a diputados y funcionarios públicos de viaje a la Fórmula 1 “a cambio de nada”.\nAhora lo disfrazan con una nueva estrategia, “para mostrar la reducción de daños”, para ganar adeptos, para seguir envenenando a las nuevas generaciones.\nLos diputados, tienen en sus manos una nueva iniciativa de Ley que promueve 100% libres de humo, que deberá prohibir la publicidad en su totalidad, que deberá promover la prohibición del uso de saborizantes, idealmente el empaquetado neutro y que no se fume en espacios abiertos con acceso al público.\nEs hora de seguir las recomendaciones de la OMS y no perder más tiempo, miles de niños y adolescentes están entrando al vicio que los encadenará de por vida y que los hace ver “cool”. Es hora de hacerle justicia al 90% de los mexicanos que no fumamos y que exigimos espacios libres de humo de tabaco.\nDesde la sociedad civil, exigiremos y promoveremos que se respete la Ley, y por eso, desde nuestra iniciativa llamada Los Rescatadores ayudamos a que la sociedad tenga instrumentos de denuncia, desde nuestras plataformas hemos recibido cientos de ellas, para exigir que se cumpla la ley. ¡Únete a nosotros y conviértete en un rescatador! Publica una foto con la infracción, arróbanos en Twitter o Facebook (@RescatadoresMx) y nosotros nos encargaremos de hacer cumplir la Ley denunciando a las autoridades.\nYo soy Miguel Ángel Toscano, y hago votos, para que este esfuerzo, se materialice muy pronto para beneficio de los mexicanos y como un homenaje a los miles y miles de muertos de las últimas décadas, producto de las estrategias de la industria más corrupta y cínica de la historia: la industria tabacalera.


Inicio / Sillas / Sillas Ejecutivas / Sillón Line\n$206.926 + IVA\nSilla Line Alto Gerencial o reunión. Versión respaldo alto. Asiento y respaldo tapizados en ecocuero Blanco o Negro. Mecanismo reclinable. Asiento regulable en altura mediante cilindro de gas neumático. Base cromada.\nMecanismo centro adelantado con brazos fijos.\nEstrella cromada, tapizada en ecocuero negro.\nAltura del piso al asiento: 44 cm. (Pistón en su altura mínima)\nAncho del asiento con brazo: 56 cm.\nAltura Total: 109 cm. (Pistón en su altura mínima)\nAltura Total: 119 cm. (Pistón en su altura máxima)\nAlto del respaldo: 69 cm\nSillón Line cantidad\nCategoría: Sillas Ejecutivas Etiquetas: ejecutivo, gerencial, oficina, reunion\nEstás viendo: Sillón Line $206.926 + IVA


RedCiudades - Ciudades de España\nHome Ciudades Fotos Turismo Mapas Conctato\nEspaña es tierra de naciones y culturas tan diversas que podría considerarse un continente en sí. Aun después de varios años de insistencia nacionalista son sus raíces tan profundas que las lenguas y costumbres de sus regiones permanecen tan diversas como las propias de países con poco o nada en común. Mundos tras mundos se abren a la curiosidad del turista según viaja de sus valles a sus montañas, de sus metrópolis a sus villas\nEl alma de España es tan variada a como da lugar la imaginación. Sus ciudades amuralladas, sus palacios sin igual, sus museos desde los más clásicos hasta los más extravagantes, son todas joyas que un caminante debe de admirar. Claro que todo no es arte, España ha sabido surgir después de arduas penas de una Guerra Civil sin par. Ya eso es cosa de los abuelos pero el ejemplo no debe pasar al olvido. Mucho esfuerzo, mucho trabajo, sin mendigar ni pedir ni recibir ayuda de nadie, ha retornado a su lugar entre las grandes potencias en la economía mundial. Por eso, y mucho más, tenemos que presentarla aunque no sea en todo su esplendor, pero sí con su gloria.\nMadrid, que aun le llaman algunos de sus hijos “Capital del Mundo”, es sin lugar a dudas el orgullo del Mundo Hispano. No son sus riquezas, ni tampoco su historia, lo que nos atrae. Es la gracia de su gente, con ese encantador acento madrileño, que hacen de sus avenidas y paseos jardines florecientes.\nBarcelona de por sí es otra ciudad que no se puede ignorar. Su arquitectura, sus ramblas, su cultura catalana, es todo un espectáculo sin par para el visitante.\nPor su localización geográfica, Valencia ha sido históricamente puerta de España al Mediterráneo. Pocas ciudades como Valencia son capaces de hacer convivir tan armónicamente los restos de su pasado más remoto, con las edificaciones más innovadoras y vanguardistas que se levantan en el nuevo milenio.\nSevilla, Málaga, Cuenca, Córdoba, Santander, Bilbao, sin dejar de pensar en el resto de su costas mediterráneas, atlánticas y cantábricas o en las cordilleras concluyendo con los Pirineos y las Baleares y las Canarias, y bueno, España no tiene fin para quien desee conocerla.\nEspaña tiene todo lo que el caminante puede desear, bueno, un poquito más. Aunque este viaje fue sólo de pasada, un caramelo para ir saboreando, esperamos que el camino nos proporcione la oportunidad de regresar y tal vez poder continuar disfrutando de las maravillas que esta tierra encantadora ofrece. Sin rumbo, o con rumbo, esperamos encontrarnos un día cercano caminando por España.


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Horno obsesión: Helado de pistacho\nQué calor!!!! No quiero comer nada más que cosas frías… así que ¿Qué puede haber mejor que un helado? ¿De qué sabor toca hoy? Pistacho!!! Pese a que es uno de mis sabores de helado favoritos, no me decidía a hacerlo en casa, porque las recetas caseras de toda la vida tienen poco sabor y poco color… hasta que aparecieron las pastas concentradas, que son la gran solución. Con ellas resulta muy fácil hacer helados de frutos secos en general, y de pistacho en particular.\nSi no conseguimos pastas concentradas siempre podemos intentar hacer una pasta casera pelando perfectamente los frutos y triturándolos en una máquina de gran potencia con apenas unas pocas cucharadas de agua y/o aceite suave. En este caso tendremos que agregar una mayor cantidad de pasta de la que os pongo en la receta, ya que su sabor no será tan concentrado, pero puede funcionar igual… Aunque solo de pensar el trabajo que daría pelar suficiente cantidad de pistachos… por poco que podáis, haceros con una pasta concentrada, veréis que maravilla!!!\n3-4 cucharas pequeñas de pasta de pistacho concentrada\nMontamos la leche evaporada fría como si fuese nata. No adquiere un punto tan fuerte como el de la nata montada pero incorpora suficiente aire como para hacer un helado. Añadimos la leche condensada y la pasta concentrada, un poco más o un poco menos según el tipo de pasta concentrada que encontréis y según vuestros gustos… yo le puse mucha!!! Mezclamos y enfriamos bien la mezcla. Mantecamos en la máquina de hacer helados durante 30 minutos o hasta que coja consistencia cremosa, momento en el que añadimos los pistachos pelados y un poco triturados para que tenga un puntito crujiente, que siempre le viene bien. Si no tenemos máquina de hacer helados también podemos poner la mezcla en un recipiente en el congelador y remover bien para evitar que se formen cristales, cada hora, durante 4 horas, hasta que obtengamos la textura deseada. Probadlo, está delicioso!!!\nPublicado por Beatriz Becerra en 8:34


¡Encontronazo! – Zunoticia\nTaxista chocó contra una camioneta, en la vía federal Álamo-Tamazunchale.\nTaxi chocó de frente contra una camioneta, en la vía federal Álamo-Tamazunchale.\nHuejutla, Hgo.- La falta de pericia de uno de los conductores, el exceso de velocidad y aunado a que el pavimento estaba mojado, fueron las posibles causas de un choque entre una camioneta y un taxi.\nLa policía informó, que el encontronazo ocurrió en la vía federal Álamo-Tamazunchale, a la altura de la localidad de Cuatapa, municipio de Atlapexco y en el incidente no hubo personas lesionadas, solo daños materiales.\nEl percance fue protagonizado por el conductor de una unidad de alquiler del sitio Ilamatlán, Veracruz con número económico 62 así como el chofer de un camión de tres toneladas y media.\nEl accidente al parecer fue ocasionado por el conductor del servicio de transporte público, ya que al llegar a una curva invadió el carril contrario y se impactó de frente contra la camioneta de carga.\nA pesar del fuerte impacto, afortunadamente ambos conductores resultaron ilesos y solo se llevaron el susto de sus vidas, por lo que tras la intervención de las autoridades policíacas, con el apoyo de una grúa, los carros fueron remolcados al corralón mientras se deslindan responsabilidades.\nEl hambre vs el COVID-19


Huawei genera nuevo valor con la sinergia de campos tecnológicos | T21\nHuawei genera nuevo valor con la sinergia de campos tecnológicos\nRedacción T21 / 23.09.2020 / 2:42 pm\nHUAWEI CONNECT 2020 es el evento más destacado que organiza anualmente Huawei para el sector TIC a escala mundial. Este año, se celebra en Shanghái entre el 23 y el 26 de septiembre. HUAWEI CONNECT sirve como plataforma para ayudar a los clientes y socios a descubrir estos cambios, intercambiar experiencias y colaborar entre todos para generar nuevo valor.\nDurante estos días, exploraremos las tendencias y oportunidades de la digitalización de la industria, presentaremos lo último en TIC, productos y soluciones, le mostraremos los frutos de la innovación conjunta con una mirada desde dentro y expondremos las mejores prácticas para la transformación digital. Nuestra meta es crear un ecosistema estable y abierto para la industria que beneficie a todos los accionistas y genere nuevo valor para todos los sectores.\n← Características de tablets para toda la familia\neCommerce: ¿Cómo sumarse a una tendencia que llegó para quedarse? →\nComenta este artículo Huawei genera nuevo valor con la sinergia de campos tecnológicos


The Medium - Encuentra la forma de detener a Henry\nInicio » Guías » The Medium » Encuentra la forma de detener a Henry\nEncuentra la forma de detener a Henry\nTras completar el capítulo anterior de Encuentra la Casa Roja (y el correspondiente de Encuentra un camino a través de las ruinas que hay entre medias) y ver una serie de escenas, dará comienzo éste y estarás manejando de nuevo a Thomas.\nAvanza por el único camino disponible mientras usas la Fuerza espiritual para mover los objetos fuera del camino. Sube por unos bordillos, deslízate pegado a la pared y pronto llegarás a una habitación.\nEn esta sala, puedes mirar a través de la ventana si quieres y luego los monitores. Entonces examina el escritorio en donde hay una nota que puedes leer y luego, recoge la Cinta para ponerla en el reproductor y escucharla pulsando el botón. Al terminar dicha cinta ya se abrirá la puerta por la que tienes que continuar.\nSigue avanzando por el único camino disponible (realmente esto es completamente lineal) y al inicio de ese pasillo verás unos cupones de racionamiento sobre la mesa, pero lo importante está al fondo ya que aparecerá un individuo al fondo apuntándonos con una linterna, siendo lo peligroso que cada vez que lo haga te dañará, así que procura estar en todo momento fuera del foco de luz, usando tu Escudo espiritual para protegerte cuando no tengas otro remedio, como por ejemplo al final del pasillo inicial donde te tienes que deslizar por debajo de un hueco entre los cerdos.\nAl poco rato tendrás que pulsar un botón para mover los cerdos que están colgando y poder así pasar. Luego trepa por unos bordillos y atraviesa una pasarela seguido de una estrecha viga metálica para llegar a un maletín que contiene un cuchillo, el cual tienes que examinar (usa Percepción) para con ello hacer aparecer una fuente de energía al lado con la que recargarte.\nTienes que regresar a la puerta donde estaba (y está) el bloqueo mágico, justo donde empezó el individuo a apuntarte con la luz... pero no hay que dar toda la vuelta, simplemente sigue avanzando por la pasarela metálica hasta que puedas tirarte hacia abajo justo enfrente de dicho bloqueo. En cualquier caso, sitúate enfrente y realiza un Estallido espiritual para desbloquear la puerta y poder pasar por ella.\nPasa por la puerta pequeña al final del pasillo y en esta sala mira a través de la ventana, para que, al poco rato, se destroce la pared entera y puedas pasar a esa sala contigua. Lee los documentos que están sobre la mesa y luego, en la parte principal de la sala, examina los monitores, usa Percepción para localizar una Cinta en el cajón del escritorio, colócala en su sitio y pulsa el botón para reproducirla, tras lo cual se abrirá la puerta pequeña permitiéndote continuar.\nAvanza por el único camino posible, subiendo por algunos bordillos y apartando escombros por el camino. Al entrar en cierto pasillo, lee una nota que hay por la derecha y al salir por el otro lado, examina es estantería del suelo (imagen de arriba a la derecha) y usa Percepción para poder leer otra nota más.\nAl final de esta parte tienes que usar la Fuerza espiritual en la estantería y cuando el monstruo se acerque, tirar de ella hacia la derecha para que le caiga encima... Pero empieza a moverla justo en cuanto termina la introducción de dicho monstruo, no esperes al último momento.\nSigue avanzando por el único camino disponible, primero tirando una estantería para poder cruzar y un poco más adelante tirando unos escombros para aplastar al monstruo.\nA partir de aquí será todo incluso más lineal que antes, sin nada “especial” de por medio, tan solo algunos diálogos y ya, hasta que al fondo veas una escena con la que completas este capítulo, recibes el logro/trofeo Impenitente y comienzas el episodio, Investiga la Casa Roja.


Avellino U20 Bari U20 en vivo ver partido online y resultado en directo - SofaScore.com\nAvellino U20 Bari U20\nAvellino U20 - Bari U20\nAvellino U20 Bari U20 resultado en vivo (y ver en vivo gratis video streaming en directo*) comienza el 12.5.2017. a las 13:00 horario UTC en Stadio Partenio, Avellino, Italy en Campionato Primavera, Girone B - Italy.\npuedes encontrar todos los encuentros anteriores entre Avellino U20 y Bari U20\nLos vínculos a los momentos destacados del Avellino U20 vs. Bari U20 aparecen la pestaña\nPuedes ver la transmisión en directo online de Avellino U20 contra Bari U20 si eres miembro registrado de bet365, la casa de apuestas líder que cubre más de 70.000 eventos deportivos con apuestas en directo. Si este partido es transmitido por bet365 podrás ver el partido de fútbol entre Avellino U20 y Bari U20 en tu iPhone, iPad, Android o Windows phone. También es fácil encontrar resúmenes en video y noticias de las ligas más populares del mundo. La linea de apuestas de bet365 se pueden ver en la sección de resultado en directo de fútbol. Aquí no ofrecemos el calendario de TV, si quieres ver este partido en TV probablemente lo encontrarás en algún canal como Canal+, Canal+ Liga, Canal+ Partidazo, Canal+ Fútbol, Canal+ Liga2, Canal+ Deportes, Canal+ Deportes2, TVE, Antena 3, Eurosport, Cuatro, Bein Sports, etc.\nAvellino U20 marcador en directo, calendario y resultados\nBari U20 marcador en directo, calendario y resultados\ncomo "SofaScore". ¡Instala la aplicación SofaScore y sigue Avellino U20 Bari U20 en directo\n- Sofascore.com en asociación con bet365 te ofrece más de 70.000 eventos en directo al año. Sin embargo, te pedimos por favor que entiendas que los derechos de la propiedad intelectual para emitir estos eventos son normalmente propiedad del país y, en consecuencia, dependen de tu localización, así que puede haber ciertos eventos que puedan estar no disponibles para ver debido a estas restricciones. Antes de unirte a bet365 e ingresar dinero en tu cuenta con el fin de ver Avellino U20 Bari U20, o cualquier otro evento vía emisión en directo de bet365, te recomendamos comprobar con bet365 si, dependiendo de tu lugar de residencia, es posible ver la emisión del evento en cuestión en directo. Descubre más contactando con bet365 aquí


Oviedo, la única de las principales ciudades asturianas que tiene nuevo presupuesto en 2016 - La Nueva España - Diario Independiente de Asturias\nOviedo, la única de las principales ciudades asturianas que tiene nuevo presupuesto en 2016\nLos vecinos de Gijón y de Avilés han visto como las cuentas del 2015 se han prorrogado, ya que los grupos municipales no han llegado a un acuerdo\neuropa press 10.04.2016 | 13:13\nOviedo es la única de las tres principales ciudades de Asturias que va a tener unos nuevos presupuestos en 2016. Por su parte, los vecinos de Gijón y de Avilés han visto como las cuentas del 2015 se han prorrogado, ya que los grupos municipales no han llegado a un acuerdo para aprobar el proyecto elaborado por el equipo de Gobierno.\nEl pleno del Ayuntamiento de Oviedo dio el pasado viernes el visto bueno definitivo a unas cuentas que suman 223 millones de euros, de los cuales 10,9 millones irán destinados a la Fundación Municipal de Cultura. El proyecto ha sido aprobado con los votos a favor del tripartito -formado por Somos Oviedo, PSOE e IU y con los sufragios en contra de los concejales del PP y de Ciudadanos. En total se invertirán 15,1 millones de euros y de esta cantidad 13,8 millones serán de inversiones directas y el 1,1 millones restante se obtendrán a través de las subvenciones.\nEn Gijón, el pasado 8 de enero, la alcaldesa, Carmen Moriyón (Foro), firmó la prórroga presupuestaria de las cuentas de 2015, después de que en el pleno del 21 de diciembre, PSOE, Xixón si Puede e IU votasen en contra del proyecto presentado por Foro.\nEn total, las cuentas elaboradas por el equipo de Gobierno para el presente ejercicio ascendían a los 216 millones de euros, sin embargo la ciudad más poblada de Asturias contará con casi 190 millones de euros, es decir, una diferencia a la baja de 23 millones.\nAsimismo se ha prorrogado el presupuesto de la Fundación Municipal de Cultura, Educación y Universidad Popular (10,62 millones), de la Fundación Municipal de Servicios Sociales (16,85 millones) y del Patronato Deportivo Municipal (11,24 millones).\nEn Avilés, la oposición tumbó las cuentas elaboradas por el PSOE en el pleno extraordinario del 31 de marzo. La ciudad volverá a contar con los 61,9 millones de euros presupuestados en el 2015. A esta cantidad se deben sumar las partidas destinadas a la Fundación Municipal de Cultura de 4,2 millones y el de la Fundación Deportiva Municipal de 4,6 millones.\nA estas prórrogas presupuestarias se le deben sumar la del Principado, después de que el PP, Podemos, Foro y Ciudadanos presentasen el 21 de diciembre enmiendas a la totalidad al proyecto elaborado por el Ejecutivo regional que, en vistas de las circunstancias, decidió retirar el documento poniendo así fin a su tramitación parlaamentaria.


¡El elenco somos todos!\nProyectos y actividades interactivos enfocados a\nla educación, los idiomas, la cultura y el ocio\n¿Qué es ELENCOeduca?\nELENCOeduca es un conjunto de proyectos y actividades enfocados a la educación, los idiomas, la cultura y el ocio. Pensado para fomentar la lectura, la comunicación oral y la escucha activa, este programa se apoya en los siguientes recursos: el libro, la narración y el cuento teatralizado. Se aplica a través de espectáculos y talleres pedagógicos o formativos.\nLa metodología aplicada para todas las actividades que organizamos en el marco de ELENCOeduca se fundamenta en la colaboración multiforme de todos los participantes. Obviamente el reto es mayor, pero lo conseguimos porque sabemos llevar a cada participante a sentirse útil y a concienciarse del valor del trabajo en equipo. A la imagen de los dedos que colaboran todos en la labor de la mano, todos los participantes ayudan a llevar a cabo la actividad. Por eso pueden decir:\n« ¡El elenco somos todos! »\n¿Quién realiza las actividades?\nQuien diseña los proyectos y realiza las actividades es Samuel Mountoumnjou. Es profesor de idiomas y narrador.


Publicado en 'Salud' por cat78, 26 Set 2009.\nAlguien puede decirme alguna maquina en especial habra o ejercicio que forme efectivamente los abdominales y de paso bajar esos rollitos de mas?\ncat78, 26 Set 2009\nEn algunos gimnasios existen aparatos especiales para trabajar los abdominales, pero son útiles sobretodo para hacerlo bien y evitar lesiones de espalda, lo mejor para desarrollar unos buenos abdominales son los típicos ejercicios, además de una dieta y si tienes exceso de grasa lo puedes complementar con un trabajo cardiovascular, correr dos o tres días a la semana al aire libre o en una cinta, si sigues todos esos pasos con disciplina verás que conseguiras formar y marcar unos buenos abdominales.\nAqui te adjunto uno de las muchas páginas sobre trabajo de abdomen.\nhakan, 26 Set 2009\nRecomiendo cardio y despues abdominales con o sin máquina, dieta baja en ch. No las fajas para cardio, pueden ser inconvenientes entorpeciendo el proceso de kinesis de liquidos.\nCardio, ejemplo correr mas de 25' mínimo tres veces a la semana, ejercicios para fortalecer y desarrollar la musculatura, y una buena dieta U.u\nSilberMoNd, 28 Set 2009\nyo también quiero ponerme a hacer abdominales cuando me levante cada mañana. De vez en cuando hago algunas planchas y lo mejor, uno se siente con fuerza por el resto del día\ncat78, 23 Nov 2009\nHaz ejercicios con peso 3-4 x 10-15 reps. y reduce tu índice de grasa a menos de 13% y verás resultados.\nPD:cuida la dieta.\nkzuyEx, 23 Nov 2009\na ver todo depende, si solo kieres marcar abdominales y no tienes grasa localizada y si eres mujer,no hay nada mejor como las rutinas de pilates para piso o colchoneta, y algo de cardio. unos videos :\ny en el canal de ese usuario pueden ver mas videos.\nAhora si eres hombre aki hay un buen video para marcar abdominales:\nAhora si estas gordito o gordita, y kieres Marcar cintura, pues definitivamente las rutinas de cardio son lo primero,pero tambien apoyo nutricional, y ademas tratamientos esteticos profesionales, porque la grasa localizada en abdominales es bien rebelde y a veces por mas cardio y abs que hagas nunca la bajas,a veces hay que recurrir a otro tipo de tecnicas para bajar esos rollitos.\nAhora otra cosa, cuando uno hace ejercicios quema calorias, y digamos que tenemos 3 fuentes de calorias, los carbohidratos, las grasas y las proteinas, cuando empezamos a hacer ejercicios, lo 1ro que quemamos son los carbohidratos, despues de mas o menos 30 o 40 minutos recien empezamos a quemar las grasas, por eso se recomienda hacer una rutina de trabajo anaerobico de 20 o 30 minutos (abdominales, pesas, etc) y despues empezar con cardio (spinning, elipitica, faja) para que sea mas efectivo. y hacerlo mas o menos por 30 minutos, porque despues se empieza a quemar las proteinas, y eso si es negativo.\nHitokyry, 23 Nov 2009\nmira te cuento mi experiencia yo toda la vida he ido al gym y la verdad que casi nunca pude marcar los abdominales...por mas que hiciera mil abdominales diarios en maquinas o lo que sea, creo que la genetica del peruano es una m... comparado a otras razas bueno te dire que me ayudo...eso si perdi mucho musculo en el camino pero no me importo, haz una dieta alta en proteinas poco o nada de carbohidratos y de baja cantidad calorica, en otras palabras nada de pan arroz, solo carne leche huevos bajo en grasa..eso es lo mas importante creeme luego salir a correr todos los dias pero en si lo mas importante hacer sprints de 50 metros por lo menos unos 15, que quiere decir, trotas y luego corrers unos 50 metros como si fuera una carrera..luego sigues trotando...lo menos importante es hacer abdominales haz los que puedas yo ya no necesitaba tanto ya que debajo de esa capa de grasa estaban los abdominales que habia desarrollado por años, bueno con eso creeme que en 3 meses tienes unos abdominales de portada de revista fitness\nalberto80, 24 Nov 2009\nlo estoy asiendo 1 mes lo deje 1 semana porque me resfrié pero hoy e comenzado de nuevo y la verdad si a bajado la barriguita que tenia y que me preocupaba también me a fortalecido mi abdomen y ya no me duele ya la espalda que son muy comunes cuando tu abdomen no tiene resistencia la verdad creo que nunca llegare a tener ese abdomen marcada pues puede pasar años de entrenamiento pero si no voy a tener mi pansita grande y fea.\nYouTube - Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar\namprimo Miembro nuevo\nLos ejercicios tipo "abdominales" (crunch's.. etc) no ayudan a disminuir la grasa abdominal, solo marcarán los músculos, los cuales quedarán bien definidos debajo de la grasa subcutánea (no se van a ver). Lo primero es alimentarte sanamente, ya que el estar en forma depende un 60% de la alimentación, 40% ejercicios. Podrás hacer múltiples ejercicios, pero si sigues con hábitos alimenticios nocivos no verás muchos resultados. Desterrar el concepto de hacer dieta, ya que implica seguir un régimen por meses y luego regresar a la alimentación "tradicional". Si en realidad quieres estar en forma con la musculatura bien definida primero debes cambiar la alimentación, rechazar los 2 grandes creadores de la epidemia global actual que es la obesidad: derivados de la harina de trigo (harinas!: panes, galletas...) y derivados de la caña de azúcar (dulces!: golosinas, postres...), también derivados de soya, con un break de 1 día a la semana en el cual puedes comer lo de siempre, pero solo 1 día a la semana!. Incluir 3 a 5 porciones de frutas y verduras en tu alimentación diaria, aumentar las proteínas diarias, complementar con preparados proteicos, eliminar alcohol y tabaco. Más detalles que te puede dar un nutricionista, ya que si continúo sería demasiado. Los ejercicios a realizar deben ser cardiovasculares de potencia, no de resistencia, ej.: correr haciendo piques por 1 minuto y trotando por 2 minutos por un periodo de 25 a 45 minutos 4 veces a la semana. Has visto alguna vez a los maratonistas? los típicos corredores de resistencia, son extremadamente delgados; por otro lado, has visto a los que compiten en postas o 100 mts planos? tienen una musculatura bien definida. En conclusión, primer paso: ejercicios cardiovasculares (correr, bicicleta, nadar..) de "potencia", acompañados de ejercicios isométricos ó anaeróbicos pero que incluyan grandes grupos musculares, a saber: barras, paralelas, planchas, y muchos otros más que son mejor explicados con gráficos, coloco estos por ser los más conocidos. Si te das cuenta, al hacer barras no solo trabajas los brazos, también generas tensión en el área abdominal.\nHacer "abdominales" es lo último que deberías hacer, sólo una vez que hayas bajado tu grasa abdominal y se vean los rectos y oblícuos, si deseas hipertrofiarlos o marcarlos más recién allí deberías hacer abdominales, recién allí ejercicios focalizados.\namprimo, 26 Nov 2009\nLos abdominales no necesitan ninguna maquina, con una buena rutina diario de aproximadamente 8 minutos logras formarlos, aca te dejo la rutina que yo realizo:\nuna pregunta.. saltar la soga durante 20 minutos produce los mismos resultados que si salieras a correr durante 20 minutos??\ngsuz, 29 Nov 2009


Inicio Belleza y Salud Artículos de en forma\nPicor, escozor, hinchazón, enrojecimiento, lagrimeo excesivo, secreción viscosa o sensibilidad a la luz; es para muchos, el signo de la llegada de la primavera. Para los que sufren en los ojos de la alergia ocular, la primavera se convierte en la estación más temida porque con ella llega la alergia al polen, causante de los síntomas de la alergia primaveral tales como picor, escozor, hinchazón... que pueden alterar enormemente la calidad de vida, y que además pueden intensificarse o empeorar si se usan lentes de contacto.\n+++Leer más... Especial: Alergias\nAlergia primaveral en aumento\nTal y como apunta Anabel Ríos, responsable de producto de Multiópticas, “cuando cambian las condiciones ambientales comienzan a aparecer las alergias”; siendo además las enfermedades alérgicas uno de los problemas sanitarios más frecuentes de los países desarrollados, y su incidencia tiende a aumentar. “El incremento de elementos contaminantes en el ambiente, como el polen en caso de la primavera, sensibilizan los sistemas de defensa que protegen nuestro organismo, se altera el sistema inmunológico a la presencia de los alérgenos y aparece la alergia”, concreta Anabel Ríos.\nPor ello, la experta de Multiópticas nos indica unas serie de remedios contra la alergía para paliar los síntomas:\n1. Una limpieza habitual de los ojos con agua o suero fisiológico, siempre evitando el contacto con la sustancia que causa la alergia.\n2. Aplicación de gotas oftálmicas o usar compresas frías o bolsas de hielo sobre los ojos alivian en gran medida los síntomas de la alergia ocular.\n3. Es fundamental mantener la higiene para que la enfermedad alérgica no empeore, por lo que no se debe frotar o tocar los ojos con las manos sucias, desmaquillarse los ojos diariamente y evitar compartir objetos y productos de usos personal, como toallas o pañuelos.\n4. Especial mención a los usuarios de lentes de contacto, que deben utilizarse menos tiempo del habitual, para disminuir las molestias, o incluso `dejar de usarlas dependiendo del grado, y optar por las gafas´. En caso de mantener el uso de las lentillas, éstas deben lavarse diariamente (así como las manos antes de colocárselas o antes de tocarse los ojos).\n5. También es aconsejable utilizar lentes de contacto desechables diarias en ese periodo de tiempo. Aunque, recalca que si la conjuntivitis persiste o se repite frecuentemente y no reacciona favorablemente al tratamiento con medicamentos de venta libre, “es importante solicitar una cita con el especialista en salud visual; es decir, con el oftalmólogo u optometrista”.\nLa alergía ataca...defiendete\n¿Fumas? Adiós a las manchas amarillentas\nEtiquetas:como limpiar ojos, alergia primaveral, alergia al polen, alergia primaveral sintomas


Por la Unidad del Partido Justicialista y contra la judicialización de la política – CEHA – La Baldrich – Espacio de Pensamiento Nacional\nEn el año 1946 el General Juan Domingo Perón fundó el Partido Único de la Revolución Nacional, antecedente que un tiempo después derivó en la creación del Partido Peronista. Nuestro Movimiento político nació articulando diversas identidades y trayectorias y se conformó con dirigentes radicales, independientes, socialistas, conservadores populares y de cientos de miles de argentinos y de argentinas. El Partido se conformó con las ramas política, sindical, femenina y juvenil y consolidó un entramado de Unidades Básicas a lo largo y a lo ancho de la patria. En el año 1949 surgió, además, el Partido Peronista Femenino. Nuestra consigna fundacional fue la unidad en la diversidad, elevando bien alto la vocación de enaltecer la política, de darle derechos a los postergados y de construir una Argentina grande, orgullosa de si misma y ejemplo civilizatorio mundial.\n– Repudiamos la Intervención Judicial del PJ y afirmamos que no debe judicializarse la política.\n– Reconocemos la legitimidad y la legalidad de las autoridades del Partido Justicialista elegidas en el año 2016 y la de su Presidente, José Luis Gioja.\n– Convocamos a los diversos sectores del Justicialismo a discutir la reorganización del Partido, sin prejuicios y abiertamente, pero siempre respetando los organismos interno del PJ y la soberanía que emana de sus afiliados.\nCentro de Estudios Hernandez Arregui (CEHA)\nMalvinas: el ideario liberal como la colonización pedagógica – Por Emmanuel Bonforti


El Eibar buscará la remontada ante el Sporting de Gijón. EFE/Juan Herrero. (Juan Herrero. - Juan Herrero. / EFE)\nActualizado a 05-12-2018 08:15\nEl Eibar tiene un bonito reto por delante. Mañana deberá remontar el 2-0 que se trajo de El Molinón en la ida de los dieciseisavos de final de la Copa del Rey. Un resultado muy adverso que el conjunto de José Luis Mendilibar aspira a levantar. El cuadro armero llega a la cita en el torneo del K.O. después de caer derrotado en Vallecas, pero confiado por los últimos resultados cosechados. La dinámica del equipo es buena y la confianza sigue intacta. El Sporting de Gijón, equipo que milita en Segunda, debería pagar la diferencia de potencial entre una y otra plantilla. En otras circunstancias pensar en voltear el 2-0 sería muy optimista, pero no hay que echar mucho la vista atrás para ver resultados que darían el pase al cuadro azulgrana. El apoyo de Ipurua, también debe ser clave para convertir la tarde de mañana en otra cita histórica.\n1. SABE LO QUE ES LEVANTAR UN 2-0 EN LA VUELTA\nEl Eibar sabe lo que es tener la necesidad de levantar un resultado tan adverso como un 2-0. En la temporada 15/16 cayó en la ida ante la Ponferradina por 3-0, lo que le obligó a una gesta en el encuentro de vuelta en Ipurua. Los goles de Borja Bastón, Sergi Enrich, Verdi y Arruabarrena voltearon el resultado y permitieron a los azulgrana acceder a la siguiente ronda de la Copa del Rey. La expulsión de Berrocal a la media hora favoreció la remontada de un conjunto guipuzcoano que creyó en el milagro hasta el pitido final. Entonces, también tuvo que levantar la eliminatoria ante un rival de inferior categoría. Muchas coincidencias con el duelo de mañana.\n2. EL ÚLTIMO PRECEDENTE, UN 3-0 AL REAL MADRID\nEl Sporting de Gijón llegará a Ipurua sabiendo que el último equipo que pisó el estadio armero se llevó tres goles. Y fue nada más y nada menos que el campeón de Europa, el Real Madrid. Un aviso para navegantes de cara a un cuadro asturiano que cuenta con un potencial infinitamente inferior al del equipo merengue. Los de José Luis Mendilibar se sienten protegidos cuando juegan ante su público y el encuentro copero debe mantener esa sensación de equipo peligroso como local. Los partidos de Copa de Rey siempre son especiales y el Eibar quiere aprovechar su buen momento de forma para dar un paso adelante y estar en el sorteo de los octavos de final.\n3. PARTIDO EN DÍA FESTIVO PARA LLENAR IPURUA\nDespués de muchos partidos jugando a la hora de vermut, el Eibar disfrutará de un horario vespertino en el encuentro ante el Sporting de Gijón. El duelo del torneo del K.O. arrancará a las 18.30 horas. Una circunstancia que, unida al hecho de que se dispute en jornada festiva, provocará que el aspecto de Ipurua sea fabuloso. Desde el club se han movilizado para intentar que en las gradas del estadio armero no haya asientos vacíos, conscientes de la importancia que puede tener el público en la eliminatoria. El ‘jugador número 12’ también tiene su cuota de participación en un encuentro en el que cualquier detalle puede provocar que el Eibar pase la eliminatoria o quede apeado.\n4. UN RIVAL CON LA CABEZA PUESTA EN LA LIGA\nEl Sporting de Gijón tiene una buena oportunidad de plantarse en los octavos de final de la Copa del Rey. El resultado de la ida le avala y las dos últimas victorias logradas en la competición doméstica también. La destitución de Rubén Baraja y la llegada de José Alberto López al banquillo asturiano han calmado los ánimos en Gijón. Sin embargo, la liga sigue siendo la prioridad en el cuadro asturiano, consciente de la importancia que tiene entrar en el playoff de ascenso y luchar por subir a Primera, una circunstancia que aliviaría enormemente las arcas del club. El Eibar puede aprovechar la necesidad asturiana para meter presión a su rival.\n5. JUGADORES FRESCOS CON GANAS DE DEMOSTRAR\nJosé Luis Mendilibar tirará de rotaciones para medirse al Sporting de Gijón. Es lo que viene haciendo desde que es entrenador del equipo armero y lo repetirá en el partido de mañana. En el ‘once’ aparecerán futbolistas como Pere Milla, Hervías, Sergio Álvarez, Bigas, Charles o Cardona. Jugadores que no están gozando de muchos minutos en el campeonato liguero y que quieren aprovechar la Copa de Rey para reivindicarse ante su entrenador y buscar más minutos cada domingo. No hay otro camino para ellos más allá de los entrenamientos de Atxabalpe. Saldrán enchufados y tienen calidad suficiente como para sacar adelante una eliminatoria que se pudo cuesta arriba en El Molinón


Nuevos especialistas: IMP 2 – Décima Compañía de Bomberos\njunio 21, 2016 por Horacio Alcayaga\nNuevos especialistas: IMP 2\nManiobra en roqueríos\nEste fin de semana concluyó el curso GRIMP: IMP 2.\nEste curso, cuya duración es de tres semanas, forma operadores de rescate en medios peligrosos. Durante el tiempo de desarrollo de dicho curso, los 12 participantes se perfeccionaron en diversas maniobras para trabajar con cuerdas.\nManiobra de Rescate en barranco\nSin duda alguna el curso IMP 2 de metodología GRIMP es uno de los cursos con mayor dificultad dentro de la variada malla bomberil, pues los alumnos se someten a un exaustivo entrenamiento de tres semanas, que lleva al límite sus capacidades físicas y mentales. De aprobar el alumno obtiene el grado de «IMP 2» u operador GRIMP, lo que certifica que posee las competencias y conocimientos para poder desarrollar un rescate en los espacios más diversos, desde barrancos y roqueridos, hasta edificios y torres.\nGrupo curso: Alumnos e instructores\nLa Décima fué la sede de este curso que brindó al Cuerpo de Bomberos de Valparaíso 12 nuevos operadores de «rescate técnico» entre los cuales se cuenta el Sub Secretario de nuestra Compañía Sr. Carlos Joansen.\nArtículo anteriorUn viejo amigo regresa a casa Artículo siguiente Academia en Conjuto


on: lunes, enero 8, 2018 En: Fernando Ballesteros\nÁguilas elimina a Venados; Charros y Tomateros también están en semifinales\n*XORGE CARRILLO produjo tres carreras en apoyo al abridor Sergio Mitre y así los Águilas de Mexicali apalearon 10-1 a los Venados de Mazatlán para eliminarlos y avanzar a semifinales por séptima edición consecutiva. Los emplumados conectaron 20 imparables sobre cinco lanzadores de los ‘porteños’, entre ellos el derrotado Mitch Lively (0-1), quien se llevó cinco carreras en apenas cinco episodios. Mitre (1-0), no admitió anotaciones y sólo le dieron un hit en seis capítulos (Carlos Gastélum) para llevarse el triunfo. Los locales anotaron cuatro en la sexta y tres en la octava para dejar cifras definitivas de 10-1. Chris Roberson, Walter Ibarra y Luis Felipe Juárez, batearon tres imparables cada uno, mientras que el ‘Chispa’ Gastélum fue el único que repitió de hit por los rojos al irse de 3-2. Fue la victoria 15 de forma consecutiva para los Águilas en su casa, donde no pierden desde el 26 de noviembre ante los Yaquis de Cd. Obregón y el abridor David Reyes. Mexicali descansará dos días antes de recibir el miércoles al “mejor perdedor” entre Charros o Tomateros.\n*DAVID REYES lanzó cinco episodios sin hit ni carrera y Japhet Amador y Jabari Blash conectaron jonrones en el triunfo de los Charros de Jalisco 2-0 sobre los Tomateros para forzar la serie a un séptimo y definitivo duelo este lunes en Culiacán. Ninguno de los dos equipos ha podido ganar dos juegos seguidos en esta serie y ambos juegan mejor de visitantes con record de 2-1. Reyes (1-0), fue el ganador y al final Sergio Romo lanzó dos episodios en blanco para llevarse su segundo salvamento. El zurdo Amílcar Gaxiola, quien sustituyó de último momento al abridor Salvador Valdez, lanzó 5 innings con una carrera y se llevó la derrota. Amador se voló la barda en la cuarta para llegar a cuatro bambinazos, líder en la postemporada. Jabari Blash amplió la ventaja en la novena con cuadrangular sobre Juan Noriega.\nRÁPIDAS: Si los Mayos de Navojoa llegan a la gran final, el ligamayorista Héctor Velázquez lanzará más de los 25 innings que le dieron los Medias Rojas de Boston. El sonorense está programado para abrir el miércoles por los Mayos…..De acuerdo a una encuesta de Puro Beisbol vía Twitter, sobre cuál fue el principal factor en la eliminación de los Naranjeros, el 36 por ciento considera que los jugadores; el 29 la directiva; el 22 votó por la opción No Sé y sólo el 14 responsabiliza al manager Lorenzo Bundy. Fueron un total de 873 votos….Justin Greene batea .214 en los playoffs con Tomateros; el dominicano Olmo Rosario .231 con los Águilas; Leo Heras .071 con los Mayos. Los tres juegan como refuerzos…..Santiago Gutiérrez sólo le lanzó a un bateador como refuerzo de los Venados y se llevó la derrota; el dominicano Luis Pérez falló en su única apertura con los Naranjeros (3.2IP, 3C, 7H), mientras que David Reyes fue el único que funcionó como refuerzo de los seis al lanzar ayer gran juego para llevar a los Charros al pase a semifinales.\nLANZADORES PROBABLES PARA ESTE LUNES\nJalisco (Will Oliver) en Culiacán (Salvador Valdez) 8:30 PM ESPN3\nHorario con tiempo del centro del país.


Tags: sara alex tierra\nHace unos les días les conté lo que pasó en las primeras dos partes del gran crossover anual del Arrowverse títulado Crisis on Eart. De inmediato nos dejaron con el ojo cuadrado porque en menos de lo que se dice salto dimensional Alex y Sara se liaron y Agent Canary dejó de ser un ship que existía en nuestras mentes para convertirse en canon. Claro que lo hicieron en medio de una lucha contra un régimen de nazis venidos de otra dimensión que pretenden acabar con la tierra, así que no sé yo si esto tiene futuro.\nNos habíamos quedado en que Alex y Sara estaban encerradas junto a Barry, Oliver, Victor, Jefferson y Martin en la Tierra X. Para ser más específicas en un campo de concentración nazi. Todos tienen cara de susto y con razón, puesto que tienen un collar que inhibe sus poderes y aunque por ejemplo Sara y Alex pueden pelear sin ellos, hay demasiados guardias como para que las dos se avienten al ataque sin meditar mejor la situación.\nJunto con ellos hay miles de otros presos, algunos con símobolos en los uniformes, así que Jefferson le pregunta a uno de ellos qué significa el triángulo rosa que lleva y él le contesta que se lo han puesto por amar a la persona incorrecta. Y es que, como seguramente ustedes ya saben, el triángulo rosa significaba que alguien estaba encerrado por ser homosexual. Sara y Alex intercambian miradas, pero igual no pueden procesar demasiado porque hay que escaparse de alguna manera.\nAlex está super asustada porque Kara se quedó en la tierra en manos de unos tipos que tienen toda la intención de matarla, pero Sara la mira a los ojos y le promete con voz firme que no va a permitir que le pase nada a su hermana. ¡Mátenme porque me muero! Siempre me ha gustado mucho de Sara que, frente a las peores circunstancias mantiene el liderazgo y la fuerza. Es la persona perfecta para tener al lado si tienes una crisis, es como la roca sólida que siempre te detiene.\nEn la tierra, todos los demás están encerrados en las celdas que retienen poderes de Cisco, así que ¡mal rollito! Solo Iris y Felicity están fuera escondidas. Encima a Kara la tienen retenida en una cama de hospital donde le están drenando la energía para poder abrirla en canal y sacarle el corazón.\nDe vuelta en la Tierra X, todos los presos empiezan a intentar que se los trague la tierra cuando entra un grupo de soldados comandado por alguien que sabemos es de alto rango por la indumentaria. Nuestros héroes como tienen muy pocas pulgas se quedan al frente y es ahí donde nos sorprenden cuando nos damos cuenta de que el general que los acompaña es Quentin Lance, el padre de Sara.\nQuentin se acerca a Sara y le dice que es perfecta (hablando de su físico porque es blanca y tiene ojos azules) y que no entiende como alguien como ella que lo tiene todo para ser lo más en este mundo se ha aliado con gentuza. Sara le mira a los ojos y no duda ni medio segundo en responder:\nSara Lance: Porque me gustan los hombres y me gustan las mujeres\nQuintin malo: Yo tenía una hija que se parecía mucho a ti y tenía las mismas compulsiones. ¡La eliminé de mi familia para siempre!\n¡Ala! Pues sí que es malo el padre de Sara en esta época. Mal rollito que tuvieran que reencontrarse en esta situación. Igual lo dicho, Sara es una roca, no importa lo que le pongas enfrente la tía lo aguanta como una campeona. No hay héroe en ese grupo que haya sufrido tantas cosas como ella y encima no se quiebra. ¡Para que digan que las chicas son débiles!\nQuintin ordena que se los lleven a todos obviamente para escabechárselos y ya de paso agrega también al chico al que le preguntó Jefferson por el símbolo. Como por el camino son menos guardias, Sara le hace signos a Alex para indicarle que se encargue de los guardias de la izquierda y ella hará lo mismo con los de la derecha. Y a la de tres las dos se lanzan a dar de patadas y puñetazos. Parecía que la cosa iba bien, pero Quintin aprieta un botón y todos caen al piso porque el collar les da una descarga.\nQuintin ordena al pelotón que los fusilen, así que los ponen en filita y les apuntan con las armas. Yo amé que el último pensamiento de Alex fuera dedicado a perdirle perdón a Kara por no haber podido salvarla. Porque ya sabemos que el amor de las hermanas Danvers es lo más grande que hay en este universo. Igual cuando están a punto de morir un rayo misterioso le cae encima a todos los malotes y lo salva y es ¡Snart!\nSi nunca vieron Legends puede que no lo sepan, pero este es otro golpe bajo que Sara aguanta como si de una piedrita en el zapato le molestara, porque Snart y Sara estuvieron juntos en Legends, pero él se sacrificó para salvarlos a todos, así que en su realidad está muerto. Pero en esta realidad aunque todo es horrible esa parte es más linda porque Snart y The Ray son novios. ¡Otra pareja LGBT en la serie!\nSnart y su chico llevan al grupo hasta el cuartel de la resistencia y ahí les explican que The Ray es en realidad de la Tierra 1 con lo que hay un portal para transportarse entre las dimensiones. El problema es que está terriblemente vigilado y por tanto no pueden acceder a él. Nuestros héroes quieren arriesgarse de todos modos, pero entonces se aparece el general Winn y dice que nanay de la china.\nQue desmejoradito te noto hermano\nWinn en esta tierra ¡es el general! El mero mero petatero y tiene muy malas pulgas. Su idea es destruir la base para cambiar dimensiones porque así puede atrapar al Oliver malo en la Tierra 1 y separarlo de su ejército, es su oportunidad de ganar la guerra y no piensa desperdiciarla por ellos. Sara no está impresionada así que le pone como apodo “Hombre de los guantes sin dedos” jejeje, le dice que solo necesitan un poquito de tiempo para pasar antes de que se carguen el lugar, pero él no la escucha.\nAlex piensa que puede llegarle, después de todo, en la tierra son prácticamente familia (fue bonito escuchar a Alex decirlo en voz alta, que lástima que el verdadero Winn no lo pudiera escuchar). Alex le dice que Kara es la mejor amiga que ha tenido en la otra tierra, que él se ha sacrificado mil veces por ella y que ella haría lo mismo por él, son almas gemelas. Alex solo necesita que le de una oportunidad de salvar a su hermana, pero él no cede ni un ápice.\nSara se encuentra a Alex buscando como loca un arma para salir ella misma a darle a los nazis y recuperar a Kara. La rubia le pide que tenga calma porque a pesar de ser una crack peleando, es imposible que pueda con todos ellos, así que tiene que pensar mejor las cosas. No puede ir a la batalla con miedo. Alex le dice que ella no tiene miedo, pero entonces Sara clarifica, miedo por su hermana.\nAlex: Tendría que haber hecho más… si no me hubiera distraído tanto…\nSara: Bueno, lamento haber sido tu distracción (con sonrisa de “no lo lamento para nada”)\nAlex: Tú no lo entiendes, ¡no puedo perderla!\nSara: Te entiendo mucho más de lo que crees. Yo perdí a mi hermana. El enojo y la culpa que sentía por no haber podido salvarla, me llevó por el camino oscuro.\nAlex: Lo siento… no lo sabía.\nSara: ¿Como podrías? Lo único que sabemos la una de la otra es cómo lucimos sin ropa… preciosa por cierto (con sonrisa coqueta). Lo que no sabes Danvers, es que yo siempre protejo a mi equipo y tú eres de mi equipo. Te prometo que no vamos a permitir que a tu hermana le pase lo mismo que a la mía.\nPero el asunto de Kara no es lo único que tiene a Alex confundida. Porque sentirse en peligro y ver su mundo destruido solo la ha hecho añorar más a Maggie y lo único que quiere en este mundo es poder salvar a Kara y volver con su es novia.\nAlex y Sara pensando en Maggie y Nyssa\nSara: ¿Maggie es…?\nSara: Yo también tenía una Maggie. Y pienso en regresar a ella todo el tiempo. Mira Alex, pareces una persona muy y si pensabas que eso no iba a funcionar y tuviste que terminarlo, seguro que tus razones fueron válidas. Cree en tus instintos.\nMe gustó muchísimo ver a Alex y Sara hablar de sus hermanas, porque si hay algo que las dos tienen en común es eso, más allá de que a las dos les gusten las chicas, son dos personas para las que sus respectivas hermanas lo han sido todo. De diferentes maneras, porque Laurel era la hermana mayor de Sara pero ambas tienen una conexión muy fuerte con sus hermanas y por eso Sara es la persona perfecta para hablar con Alex de esta situación (un pequeño clip para que conozcan a las hermanas Lance en acción.\nAdemás fue muy bonito que ambas rememoraran a Nyssa y a Maggie y el hecho de que ambas lo han significado todo para las dos y que el hecho de que ellas conectaran de manera muy puntual no significa que esas personas no sean importantes. Pero por desgracia las dos tienen que avanzar y ese es el consejo que Sara le da a Alex. Porque la morena tiene miedo, de haberse equivocado y arruinar lo mejor que tuvo su vida, de no volver a conectar jamás de esa manera con una persona, de haberlo perdido todo al perder a Maggie. Y lo cierto es que no es así. Ni Alex ni ninguna de nosotras se va a morir por un amor y cuando las cosas se acaban nos tenemos que sobreponer. Y alargar una relación que no va a terminar bien por miedo, no es saludable para ninguna de las dos partes.\n¡Sufro mucho porque yo quiero Sanvers! Y además quiero que en algún momento Sara vuelva con Nyssa, porque tengo clarísimo que es el amor de su vida y que a pesar de todo es la persona correcta para ella. Pero de momento les toca a las dos avanzar y aprender y buscarse la vida.\nIgual tienen una lucha en la que arriesgarlo todo, porque Snart consigue convencer al jefazo de que les de una hora antes de explotar el lugar para intentar pasar al otro lado y salvar la Tierra 1. Así que todo el grupo se lanza. Oliver entrará disfrazado de su yo malo y bajará las defensas. Luego todos entrarán en plan destrucción masiva y pasarán por el portal.\nSe arma la marabunta total. Oliver baja las defensas. Barry y The Rain luchan juntos para parar a uno que pretende quemarlo todo, Alex y Sara le disparan a todo lo que se mueve y Martín y Jefferson son los encargados de activar el portal, pero como es un proceso de dos partes se separan y aunque lo consiguen, Martín queda muy mal herido porque le han disparado. Jefferson vuelve a unirse a él porque al ser uno le puede dar su fuerza y mantenerlo vivo, pero la cosa está muy chunga.\nAún así consiguen pasar y encima en la Tierra 1 también hay pleito porque un montón de héroes se han reunido para ayudar. Gente como Ray y Kendra están de regreso para patear traseros y tenerlos de este lado ayuda. Entre todos consiguen derrotar a Metallo y es un problema menos en la tierra.\nYa de vuelta en la tierra uno, Olivar malo amenaza a Kara pero el Oliver bueno atrapa a la Kara mala y se ponen ahí en plan “si tu matas a mi Kara yo te mato a la tuya” y al final hacen un trueque que pone un descanso a la guerra en lo que los dos bandos se reagrupan.\nAlex y Kara por fin se reencuentran y todo va mejor en el mundo cuando las hermanas Danvers están juntas. Alex, después de asegurarse de que tenga todos sus huesos en su sitio le dice que eso de ir a una boda no fue una buena manera de quitarse de encima los problemas amorosos. Kara se ríe y le dice que es cierto, pero que luchar con su yo maligna le ha puesto las cosas en perspectiva.\nEl regreso es mucho más agridulce para Sara porque al ser Firestorm (es decir uno) Martín está matando a Jefferson porque sus heridas son fatales. Así que el primero le pide al segundo que se separen porque es como su padre y la idea de perderlo lo mata. Él ya es mayor y ha vivido su vida, pero Jefferson aún tiene mucha vida por delante y tiene que sobrevivir. Así que Martín se sacrifica y muere por lo que Sara pierde a una parte importante de su equipo y una persona más que ella quería.\nOliver se preocupa por Sara y le pregunta qué tal está, pero ella sabe que en ese momento necesita tener su mente al cien por ciento en la batalla, así que le asegura que está perfectamente y lo centra en lo que tienen por delante, porque por algo es la capitana de este equipo y no va a permitir que nada les haga fallar en esta misión.\nEl Oliver malo llama para hacer un ofrecimiento, se irán a la Tierra X sin hacer daño a nadie si le entregan a Kara, pero obviamente nuestros héroes dicen que no y se arma el pleito feo. Antes de irse Sara lanza un sonoro: “Por el profesor” (haciendo referencia a Martin) y todos responden antes de lanzarse al combate al grito de Sara de: “¡Vamos a patear traseros!”.\nDespués de una escena de pelea descomunal en la que todo el mundo lo dio todo, por fin terminan con los malotes y se arma la paz, pero por supuesto, ya nada es lo mismo porque toca despedirse de Martín y es todo super triste por el funeral. Pero fue muy bonito ver el impacto que ha dejado en toda la gente a su alrededor y como van a unirse aún más gracias a su legado.\nAl final del episodio, Sara y Alex tienen un momento para despedirse. En un principio es un poco incómodo porque las dos no saben cómo, pero se deciden por un abrazo y luego todo va rodado. Alex le agradece a la rubia que le ayudara a poner las cosas en perspectiva, al final va a seguir su consejo y dejar estar lo de Maggie (crying in sanvers).\nAlex: Voy a confiar en mi instinto. Tiene… tiene que haber alguien más en el mundo para mí. ¿Verdad?\nSara: Por supuesto que sí.\nAlex: Igual que tiene que haber alguien más en el mundo para ti. Para algo más que un rollo de una noche.\nSara: Es gracioso, yo he llegado a la misma conclusión.\nY es así señoras como nos despedimos de Agent Canary esperemos que no para siempre. Puede que jamás las volvamos a ver como pareja pero espero leer mucho sobre ellas en futuros fanfics y no me importaría que volvieran a reunirse alguna vez en un futuro crossover, porque después de lo vivido en este ¡ya no pueden dejar a Alex atrás!\nLa verdad ha sido muy épico. Y las dos parejitas hetero se nos han casado también, así que todo bien en ese departamento. Este año se han superado con el crossover. ¡Me ha gustado todo! ¿Cómo lo vieron ustedes?\nLa próxima semana volveremos a estar en el mundo de Supergirl a solas, vamos a extrañar muchísimo a Sara y un poco a todos los demás :P, pero las cosas se van a poner super intensas porque ¡Reign ya está aquí! y en este caso, yo no puedo evitar irle un poco a la mala. ¡Voy a sufrir!\nCosa interesantes que no puedes perderte sobre el Crossover de Crisis on Earth\nEste vídeo con un resumen de toda la historia de Sara Lance para que te pongas al día con su vida y entiendas perfectamente por qué tienes que amarla con todo tu corazón.\nY este vídeo de Sara y Nyssa para que conozcan a la “Maggie” de Sara\nEsta broma sobre Agent Canary que me hizo mucha gracia:\nNos vemos la próxima semana para seguir hablando de Supergirl.\nEl post Crisis on Earth mini resumen de episodio 3 y 4 – Alex y Sara fue publicado originalmente en Lesbicanarias. por Rogue


Así recibió el verano Virginia Gallardo ¡Escotadísima! - ABC Diario\ndomingo, 12 de enero de 2020 · 21:12\nLa bailarina se animó a la enteriza con un escote que deja ver parte de sus bubis. Con un entrelazado que sostiene su parte delantera y modelando color verde levantó sus manos al sol y recibió una vez más al verano.\nGallardo transita los primeros meses de embarazo feliz y plena junto a su pareja Martín, se toma varios días del mes de enero para descansar y recuperar fuerzas para lo que resta del 2020. Gran parte del año desarrollará una tarea laboral, hasta que su médico se lo permita formará parte de producciones de América TV.\nVirginia está enamorada y recientemente casada con la mejor noticia que le pueden haber brindado hace unos meses, será mamá de una niña que se llamará como su padre en femenino Martina.\nLa integrante de polémica en el bar se destacó durante su periodo laboral por imponer sus ideas y dejar en claro que es mucho más que una cara bonita.\nA post shared by Virginia Gallardo (@virchugallardo) on Jan 12, 2020 at 3:37pm PST\nFamosas Virginia Gallardo\nBarby Franco de espaldas al atrdecer ¡Desborde y explosión!


Identificaron el cuerpo calcinado del Roosevelt: era un expolicía | SU NOTICIAS\nInicio1Nacionales1Identificaron el cuerpo calcinado del Roosevelt: era un expolicía\nagosto 27, 2019 GC Nacionales, Policiales 0\nEl domingo 25 de agosto, mientras realizaba tareas de patrullaje en la zona del Parque Roosevelt, la policía encontró a un hombre calcinado en el interior de su vehículo.\nEn las últimas horas, la autopsia permitió establecer que se trataba de José María Gutiérrez Gutiérrez, de 57 años, un expolicía sanducero que realizó su carrera en varias comisarías de ese departamento.\nSegún informa el periódico sanducero El Telégrafo, tras retirarse de la policía, Gutiérrez trabajó en comercios de la capital departamental.\nDe momento no se ha esclarecido cómo sucedieron los hechos, y la Policía no descarta ninguna hipótesis. Su pareja actual había radicado una denuncia horas antes por su desaparición.\nAdolescente murió atropellado por un camión tras ser golpeado en un intento de rapiña\nSecuestraron a un hombre en Paso de la Arena y fueron formalizados\nInseguridad Los dos delincuentes fueron formalizados con prisión preventiva por los cargos de privación de libertad y hurto. El pasado lunes secuestraron a un hombre en Paso de la Arena […]\nAsesinaron a un hombre dentro de una humilde vivienda en Manga\nEl hecho tuvo lugar en una humilde vivienda ubicada en Tolón y camino Paso de la Española, en la zona de Manga. La víctima, un hombre de 58 años sin […]\nUn hombre murió al ser alcanzado por una bala perdida tras una rapiña\nLa policía llegó a la zona tras la denuncia de un asalto a un comercio ubicado en Timote y Carlos María Herrera. Tres delincuentes asaltaron el local llevándose dinero y […]


'Tu historia de verdad importa' llega a Galicia de la mano de tres fundaciones\nFundación María José Jove, Lo Que De Verdad Importa y SM presentaron este proyecto que pretende poner en valor la vida de los mayores\nLas fundaciones María José Jove, Lo Que De Verdad Importa y SM han presentado “Tu historia de verdad importa”, proyecto creado para poner en valor la vida de las personas mayores, además de fomentar el intercambio de experiencias y el aprendizaje, uniendo a dos generaciones.\nEl proyecto, que el año pasado se llevó a cabo en Madrid y Bilbao, llega ahora a Galicia de la mano de la Fundación María José Jove, que reunió, para su presentación, a Felipa Jove, presidenta de la Fundación María José Jove; a María Franco, directora general de la Fundación Lo Que De Verdad Importa, así como Amparo Pereiro, de 90 años, y Adriana Noronha Saldarriaga, en representación de los protagonistas y narradores, respectivamente. Al acto de presentación del proyecto asistieron, además, dos de las protagonistas: Amparo Pereiro, de 90 años, natural de Oleiros y madre de 7 hijos; y Argentina Raposo, coruñesa de 90 años y madre de tres hijos.\nEn su intervención Felipa Jove explicó que “vivimos en una sociedad en la que todo pasa muy rápido y en la que nuestros mayores pasan muchas veces a un segundo plano, cuando realmente ellos, con su esfuerzo y dedicación, nos han traído hasta aquí. Por eso, nos hemos querido unir a este proyecto. Un proyecto con el que queremos darles el protagonismo que se merecen”.\n'Tu historia de verdad importa' reunirá el trabajo de diez voluntarios que durante seis meses compartirán el día a día de diez mayores, con el objetivo de escuchar sus vivencias y convertirlas en un libro. De esta manera, los voluntarios se transformarán en narradores y, los mayores, en protagonistas. De cada historia, la Fundación SM editará un libro, dando de este modo visibilidad a toda una generación a través de los ojos de los más jóvenes.\nDurante seis meses, los narradores se reunirán una vez a la semana con los protagonistas. Su misión es la de acompañar y escuchar a su protagonista, con el objetivo de reflejar la historia de su vida y convertirla en un libro que recoja sus vivencias y valores. Este trabajo concluirá en enero. De enero a agosto se llevará a cabo el trabajo de redacción y edición de los libros, que serán presentados en septiembre del año que viene.\nA día de hoy ya han sido seleccionados los diez narradores. Se trata de Adriana Noronha Saldarriaga, de 35 años y profesora; Luisa López Gutiérrez, de 33 años y periodista; Paula Pérez Expósito, de 20 años y estudiante de ingeniería; Luz Stella Saldarriaga, de 56 años y profesional de la hostelería; Elena Fernández Somoza, de 16 años y estudiante de Bachillerato; Montserrat Castro Martín, de 48 años y economista; Luis Julías Cayado, de 19 años y estudiante de ADE; Ana Boquete Veiga, de 41 años y telefonista; Noemí Domínguez Iglesias, de 18 años y estudiante; y Antonia Toral, de 17 años y estudiante de Bachillerato. Todos ellos residen en la ciudad de A Coruña y han demostrado especial interés y aptitudes para participar en el proyecto. Además, coordinarán el proyecto de manera voluntaria en Galicia Mª del Mar Martínez Quintas y Sandra Tato.


9 tatuajes de tortugas gloriosas que son mejores en diseños de tatuajes - Belleza y moda - 2022\n9 tatuajes de tortugas gloriosas que son mejores en diseños de tatuajes\nLas tortugas son las criaturas lindas del océano. Con películas hechas en ellos, no es de extrañar que a la gente le guste tenerlos como un tatuaje. Este tipo de diseños de tatuajes, en su mayoría más significativos, parece que la tortuga vive una vida tranquila atendiendo continuamente sus propias preocupaciones. A veces, el tatuaje tipo tortuga solo es menos distintivo en la naturaleza también. Los tatuajes de tortuga se hacen mejor con líneas simples y también se pueden hacer de forma compleja.\nMejores tatuajes de tortuga para hombres y mujeres 2018:\nVeamos los 9 mejores diseños de tatuajes de tortugas con la mejor galería que da una idea al hacerse tatuajes.\n1. Tatuaje magnífico de la tortuga:\nAquí hay un magnífico tatuaje que tiene todos los detalles de la tortuga hecho a la perfección. El tatuaje negro y gris hace un tatuaje maravilloso. Elija la ubicación del tatuaje cuidadosamente para que se pueda mostrar el trabajo de los artistas.\n2. Tatuaje tribal de la tortuga:\nAquí hay un magnífico tatuaje tribal que puedes agregar a tu colección de tatuajes. El tatuaje se hace con áreas gruesas que tienen el diseño tribal en ellos. La imagen de la tortuga se corta en diferentes secciones para darle el efecto tribal. Este también se adaptará a su mano o cofre, intente con un poco de tinta oscura o de manera simple.\n3. Tatuaje de tortuga para niños:\nEnlístate con esta linda tortuga tatuaje que es como un niño. Esto es maravilloso para la generación más joven y parece un personaje de dibujos animados. Los colores utilizados en este tatuaje son brillantes y hermosos. El tatuaje siempre te hará sonreír.\n4. Tatuaje de tortuga de corazón a pie:\nAquí hay un pequeño tatuaje de tortuga que es tan encantador y adorable que te encantaría hacerlo con ambos pies. El diseño de la tortuga tiene un pequeño corazón en el centro que lo hace atractivo. Seleccione esto si usted es el tipo blando y ama las cosas románticas.\n5. Tatuaje maorí de media tortuga:\nEste tatuaje masculino es una obra maestra preciosa. Esto se basa en los diseños maoríes. El tatuaje maorí tiene la tortuga y las olas del mar entintadas en líneas y curvas. El diseño masculino se puede hacer en el hombro o la espalda.\nVer más: Diseños de tatuajes de animales\n6. Tatuaje de tortuga curvo:\nEsta es otra versión hawaiana del tatuaje de tortuga. Este lindo tatuaje de tortuga está diseñado con curvas que están hechas con líneas finas y gruesas. Los puntos en el diseño añaden carácter al tatuaje.\n7. Tatuaje de tortuga de nudo celta:\nAquí hay un tatuaje de tortuga único que está hecho con el método del tatuaje de puntos. El diseño del nudo celta es único y esto agrega carácter al tatuaje. Haz esto con líneas oscuras y gruesas y te sorprenderás de los resultados.\n8. Tatuaje de tortuga japonesa:\nEste es un diseño de tatuaje para hombres que proviene del conjunto japonés de tatuajes. El tatuaje japonés es otro diseño impresionante. El tatuaje tiene la tortuga nadando en las aguas y las maravillosas flores japonesas que la rodean.\nVer más: Diseños y significados populares del tatuaje\n9. Línea Turtle Tattoo:\nAquí hay un tatuaje de tortuga simple que se hace con el método de tatuaje de línea. El diseño de tatuaje de tortuga tradicional utilizado aquí lo hace muy atractivo. Esto es perfecto para aquellos que se aventuran por primera vez en el mundo del tatuaje. Consigue este diseño entintado en tu mano para obtener el máximo efecto.\nLos tatuajes de tortuga se han hecho desde hace mucho tiempo. La simplicidad del diseño lo hace muy atractivo y a muchas personas les encanta jugar con los diferentes estilos posibles. Puedes tener los estilos hawaiano o japonés. Incluso puedes probar el estilo maorí o mantenerlo simple y lindo.\nVer más: Guía para principiantes para hacerse un tatuaje\nCopyright 2022 \_ Principal \_ 9 tatuajes de tortugas gloriosas que son mejores en diseños de tatuajes


La Policía detiene a nueve grafiteros por más de cien delitos de daños valorados en casi medio millón de euros\nSegún informó hoy la Policía Nacional, la investigación comenzó en el pasado mes de enero, cuando los agentes tuvieron conocimiento de un grupo de grafiteros que actuaban en diferentes provincias.\nTras analizar los hechos y las firmas, los agentes constataron que ese grupo era el responsable de hasta 105 delitos de daños cometidos en hasta 21 localidades.\nPara cometer estos hechos, los detenidos realizaban un estudio previo del lugar y comprobaban si existían vigilantes de seguridad o dispositivos técnicos de vigilancia, ocultando sus rostros con gorros o bufandas para dificultar su identificación.\nLa Policía Nacional destacó que el grupo tenía un claro reparto de tareas a la hora de realizar la pintada, donde varios de ellos formaban una hilera para distribuirse a lo largo de todo el convoy, otros vigilaban y otros grababan el grafiti para posteriormente difundirlo por redes sociales.\nUna vez analizada toda la información, los agentes procedieron a la detención de los nueve investigados en la zona norte de Madrid (6), Zamora, Segovia y Salamanca. En la investigación también colaboraron agentes de la Policía local de Collado Villalba y de Salamanca.\nArtículo anteriorBruselas multa a Google con 4.300 millones de euros por monopolio\nArtículo siguienteGuerra sobre la exhumación de Franco:”Ojalá la piedra que tiene encima se hundiera”


Descubre cómo abrir Cuenta de BBVA Online - VCCL\nDescubre cómo abrir Cuenta de BBVA Online\nabril 17, 2020 abril 13, 2020 vccl\n¿Quieres abrir una cuenta online en un banco reconocido? ¿No quieres gastar tiempo en ir a una sede bancaria? Pues no debes preocuparte, el BBVA tiene para ti la mejor solución con su Cuenta BBVA Online, una cuenta pensada para ti, para que disfrutes de todos los beneficios de estar en un banco, sin moverte de tu casa. Con esta cuenta no será necesario que domicilies tu nómina, ni tampoco se te cobrarán molestas comisiones a la hora de realizar tus transferencias. Para tener más información tan sólo tendrás que ir a ver el sitio web del banco BBVA y allí obtendrás toda la información.\nRecuerda que para abrir Cuenta de BBVA Online deberás tener más de 18 años y poseer un dispositivo móvil o Smartphone, ya con eso podrás optar para abrir una cuenta BBVA online desde donde te encuentres. En caso de quieras abrir una cuenta BBVA online deberás ingresar en la plataforma y hacer Click en crear Cuenta Online BBVA, una vez hayas ingresado deberás completar todos los pasos que te exige el sistema. Es muy fácil, una vez completado podrás disfrutar de los beneficios de tu cuenta online.\n¿Qué gastos y comisiones tendré con mi Cuenta Online BBVA?\nSi te preocupan los gastos y las comisiones de esta cuenta online, deberás saber que con esta cuenta ahorrarás mucho dinero, ya que esta cuenta no aplica comisiones para las siguientes transacciones:\nRealizar transferencias desde cajeros o desde su sistema web.\nRetiro de dinero en cajeros pertenecientes a la plataforma BBVA en España.\nDomicilio de nómina o pensión.\nCuota de mantenimiento y administración de cuenta.\nCuota por asignación de tarjeta en caso de ser un nuevo usuario de la entidad BBVA.\nTodas estas operaciones las podrás realizar sin tener que pagar comisiones, para que disfrutes de los máximos beneficios que te trae esta plataforma. ¿Qué esperas para vivir la experiencia digital que te trae BBVA? Disfruta de todos los beneficios de esta cuenta y paga donde quieras.\nEntrada anterior Conoce los detalles de la Cuenta On nomina Bankia\nEntrada siguiente Comparte tus Opiniones pagina Victoria Milan


Inicio/Guías/Borderlands 3 (BL3): las mejores armas legendarias del DLC Bounty of Blood\nEl DLC Bounty of Blood salió para Borderlands 3 hace un tiempo y, sin duda, ha demostrado ser el mejor DLC BL3 hasta el momento. La historia es buena, la campaña es buena y, sobre todo, las armas legendarias son buenas.\nEste DLC ha traído muchas nuevas armas legendarias y la mayoría de ellas son buenas. Pero hoy en día, "bueno" no es suficiente en Borderlands 3. Especialmente en la dificultad Mayhem 10, donde las armas promedio probablemente no causen ningún daño.\nPor lo tanto, los jugadores se aseguran de que estén bien orientados antes de salir al mundo BL3 en la dificultad Mayhem 10. Es por eso que hemos combinado todas las mejores armas que el DLC Bounty of Blood tiene para ofrecer en una lista.\n(Nota: las armas legendarias mencionadas a continuación no están clasificadas en ningún orden. Se colocan al azar en la lista)\nAquí hay una lista de todas las mejores armas legendarias de la generosidad del DLC de sangre en Borderlands 3:\nAunque esta arma es un rifle de francotirador, tiene un alcance muy bajo. Pero esa falta de alcance se compensa fácilmente con los números de daño extremadamente altos. No hay duda de que Complex Root es probablemente una de las tres armas más poderosas en Borderlands 3 en este momento. Esta arma cae con varios elementos.\nHaga clic aquí para ver la guía completa.\nLa pistola es completamente automática. Dispara 4 disparos pero consume una sola bala. Y debido a que la velocidad de disparo es realmente rápida, puedes alcanzar algunos DPS realmente locos con esta pistola. Esta arma es perfecta para derribar enemigos normales y jefes. Incluso Mayhem 10 se siente como un pedazo de pastel con esto.\nLa Bloom es una pistola Jakobs de daño extremadamente alto. Es un toque para disparar, pero la velocidad de disparo es realmente rápida. Puedes mantener presionado el gatillo durante un segundo o dos para cargar disparos de Burst Fire también.\nEs un SMG de Maliwan, lo que significa que obtienes dos elementos en el arma que puedes cambiar. Esta arma es extremadamente poderosa y puede derribar fácilmente a enemigos normales así como a jefes en la dificultad Mayhem 10.\nLas balas de Gárgola causan daño al impactar y también explotan causando exactamente el mismo daño. Esta arma solo está disponible en Elemento Corrosivo. La gárgola también dispara gotas corrosivas junto con las balas normales que causan un daño muy alto.\nLa llamada de Robin\nEsta es una arma de Llamada y si has jugado el juego lo suficiente, entonces debes saber que la especialidad de las armas de Llamada es sobre golpes críticos, obtienes 1 bala en tu cargador y 1 rebote de bala en el enemigo cercano.\nEl daño en la llamada de Robin es extremadamente alto y puedes usarlo contra enemigos normales y contra jefes. Una buena construcción de Fade Away es todo lo que necesita en su Fl4k y se encontrará despejando habitaciones en un abrir y cerrar de ojos.\nEste es un arma Torgue pero también viene en diferentes elementos. Ahora, si tienes la variante de un solo disparo del arma, disparará un disparo explosivo y una granada adhesiva. Si tienes la variante de doble disparo (x2), disparará 2 disparos explosivos y 2 granadas adhesivas. Los disparos explosivos causarán daño inmediatamente después del impacto. Pero los pegajosos explotarán después de recargar el arma.\nEsas fueron todas las armas que creemos que son las mejores que el DLC 3 tiene para ofrecer. Por supuesto que hay muchos, pero elegimos los que pensamos que serían buenos para casi todas las situaciones. Personalmente probamos estas armas con nuestra construcción Fl4k Fade Away. Y podemos garantizar que ninguna de estas armas te decepcionará.\nSi cree que esta guía lo ayudó, infórmenos en la sección de comentarios a continuación. Además, ¿cuál es el nombre de tu favorito del Bounty of Blood DLC? Comenta abajo. ¡Buena suerte!\nCómo emote en Bleeding Edge


Chelsea vs Real: Pronostico, Apuestas y Cuotas│6 abril de 2022\nEstado de forma del Chelsea\nChelsea vs Real Madrid: encuentros cara a cara\nChelsea vs Real Madrid: plantillas previstas\nChelsea vs Real Madrid: estadísticas notables\nChelsea vs Real: Los merengues le causaran muchos problemas a los aristócratas\nApuesta Real Madrid no perderá\nEl Chelsea vuelve a enfrentarse al Real Madrid en la eliminatoria de la Liga de Campeones, esta vez en cuartos de final. ¿Puede el Real Madrid mejorar su rendimiento en Stamford Bridge?\nEl Chelsea se enfrenta al Lille francés en los octavos de final de la Liga de Campeones. En ambos partidos, los de Thomas Tuchel confirmaron su condición de favoritos. En Londres, los Aristócratas marcaron dos goles sin respuesta, mientras que en Francia superaron a sus rivales por 2-1. Desde el partido de vuelta contra el Lille, el Chelsea ha jugado dos partidos. A domicilio, vencieron al Middlesbrough por 2-0 y pasaron a las semifinales de la FA Cup. Tras la reanudación de la temporada de la premier, los hombres de Tuchel cayeron en casa ante el Brentford, perdiendo 1-4. El Chelsea sigue siendo tercero en la tabla.\nEl Real Madrid también se enfrentó al PSG de la Ligue 1. En el partido de ida, Mbappe marcó el gol de la victoria en la tanda de penaltis. Kylian dio la ventaja a los parisinos en el partido de vuelta, pero tras el descanso, Benzema mostró su temple. El entrenador del Real marcó un triplete en la victoria por 3-1. Desde aquel partido contra el PSG, el Real Madrid ha jugado tres partidos en el campeonato español. Primero, los Slivos marcaron tres goles sin respuesta contra el Mallorca. Luego, el Real Madrid no pudo contrarrestar nada en casa ante el Barcelona en una derrota por 0-4 en El Clásico. En la reanudación de la Liga, el Real Madrid ganó al Celta a domicilio (2-1). El equipo de Carlo Ancelotti sigue liderando la clasificación.\nLa última vez que ambos equipos se enfrentaron fue en las semifinales de la anterior Liga de Campeones. El partido de ida en Madrid se saldó con un empate a uno. En Stamford Bridge, el equipo de Thomas Tuchel les superó por 2-0. En total, el Chelsea y el Real Madrid han jugado siete partidos cara a cara. Los Aristócratas llevan una ventaja de 3-2 en cuanto a victorias.\nChelsea: Mendy, Christensen, Silva, Rüdiger, James, Alonso, Jorginho, Kante, Ziesch, Monte, Havertz.;\nReal Madrid: Courtois, Carvajal, Militao, Alaba, Mendy, Modrić, Casemiro, Kroos, Asensio, Vinicius, Benzema.\nEl Chelsea y el Real Madrid han conseguido cinco victorias cada uno en sus últimas seis participaciones en la Liga de Campeones;\nEl Chelsea ha marcado al menos dos goles en sus cuatro participaciones anteriores en la Liga de Campeones;\nEl Real Madrid ha marcado dos o más goles en cinco de sus últimas seis participaciones en la Liga de Campeones\nEs bien sabido que Carlo Ancelotti ha dirigido anteriormente al Chelsea FC. El especialista italiano trabajó con éxito en el club londinense y consiguió ganar el título de la premier. Ahora Ancelotti vuelve a Stamford Bridge como aspirante. Obviamente, este encuentro con su antiguo club será especial para el experimentado especialista.\nTambién me gustaría destacar las interesantes estadísticas del entrenador del Chelsea, Thomas Tuchel. El especialista alemán lleva una racha de seis partidos ganados contra el Real Madrid: dos victorias y cuatro empates. Además, Tuchel no ha sufrido ni una sola derrota en sus nueve enfrentamientos con equipos españoles: cuatro victorias y cinco empates. Sin embargo, esta estadística podría cambiar, ya que el Real Madrid ha demostrado esta temporada que puede producir actuaciones con clase bajo presión (como el reciente partido contra el PSG).\nCreo que el próximo partido será muy duro para el equipo local, que es el favorito según las casas de apuestas. Como apuesta principal, sugiero considerar la opción de que el Real Madrid no pierda en la capital de Inglaterra.\nEl Real Madrid no perderá a una cuota de 1,75;\nUn empate con una cuota de 3,40;\nTotal menos a (2,5) goles para una cuota de 1,75.\nReal Madrid no perderá


Casas rurales Logis de Mélisandre - Casas rurales en Vaux sur Mer en Charente Maritime (17), 1 km desde Saint-Palais-sur-Mer\nInicio > Casas rurales Francia > Casas rurales New Aquitaine > Casas rurales Charente Maritime > Casas rurales Vaux sur Mer\nCasas rurales Logis de Mélisandre\nCasas rurales en Vaux sur Mer en Charente Maritime (17), 1 km desde Saint-Palais-sur-Mer\n16 a 70 m²\nConfirmación inmediata casa rural Vaux sur Mer\nLas habitaciones del Logis De Mélisandre presentan una decoración temática y disponen de baño y de TV con canal TNT. Algunas incluyen balcón o terraza.\nLos apartamentos del Logis De Mélisandre cuentan con sala de estar, zona de estar, TV de pantalla plana, terraza privada, baño y cocina totalmente equipada.\nEl Logis De Mélisandre está bien comunicado con la autopista A10. El Zoo de la Palmyre se encuentra a 11 km. Hay aparcamiento privado.\nHabitación Cuádruple Zoo (4 personas)\nEsta habitación tiene baño privado con ducha.\nCordouan Double Room (2 personas)\nHabitación Doble Marina (2 personas)\nHabitación equipada con baño privado con ducha.\nHabitación Cuádruple Matisse (4 personas)\nEste apartamento cuenta con salón, cocina de planta abierta, terraza privada amueblada y 2 baños con ducha y aseo privado.\nEste apartamento cuenta con salón, cocina de planta abierta, terraza privada amueblada y baño con ducha y aseo privado.\nCasas rurales Logis de Mélisandre 46, avenue de Malakoff - 17640 VAUX SUR MER (1 km desde Saint-Palais-sur-Mer)\nCoordenadas GPS : 45.64143, -1.05954


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Eddie Van Halen en la galaxia | Dolce Vita\nEddie Van Halen en la galaxia\nEddie con David Lee Roth cerca del éxtasis\nHan sido días muy duros para el rock con la muerte del gran Eddie Van Halen. Fallecido hace unos días por cáncer de garganta, su partida ha representado una de las mayores pérdidas en el mundo de la guitarra. Víctima de su afición por el cigarrillo, Eddie ha visto su final en la soleada California después de haber dejado un legado que no se podrá superar. Además de la guitarra lo suyo fue la composición de la banda a la que él y sus hermano prestaron el apellido que le diera un aire galáctico, sideral, eterno.\nSu virtuosismo con la banda puede sintetizarse en el punteo al que se dio el nombre de tapping, con los dedos de las manos puntear a lo largo del mástil de la guitarra. Nadie como Eddie en el estilo impactante, impresionante, envolvente del que dotó a su banda, siempre con frontmen de carisma incomparable como David Lee Roth o Sammy Hagar. Eddie no era un hombre viejo, había nacido en 1955 en Nimega, Holanda, hijo de un músico profesional que eligió como residencia a los Estados Unidos. Con su hermano, Alex, formó una banda que se aproximó de inmediato a la escena del rock duro en Sunset Boulevard, Los Ángeles.\nAlex y Eddie conocieron al bajista Michael Anthony y a David Lee Roth, pescadores de triunfo en tierra de rubias. Lo importante de su encuentro es que se corroboró la fórmula del rock entre un showman y un grupo de virtuosos. Eddie dio el pie a lo que mejor sabía hacer: llevar sonidos a la guitarra, imitarlos y dar a su creación una vitalidad raras veces conocidas en el rock. Todo esto ocurría a fines de la década de 1970.\nDe esa época viene su álbum debut llamado simplemente Van Halen, de 1978, un prodigio al aire. La instrumentación de Eddie era notable en un tema como Eruption, en tanto que David Lee Roth hacía una versión altamente sexual de Ice Cream Man, del bluesman John Brim. Y uno de sus logros mayores fue el cover de Los Kinks en la canción You Really Got Me, casi a la altura del original, tan así es que algunos jóvenes, desinformados y despistados pueden llegar a pensar que es original de Van Halen.\nPero fue la canción Jump de 1984, con un riff de sintetizador interpretado por Eddie el corte que los llevaría a la gloria definitiva, abierta y flagrante. Pero en el corazón de Van Halen se sabía que además del éxito musical, la afición por la bebida de Eddie y la aparente incompatibilidad que dio pie a la reposición de David Lee Roth por Sammy Hagar. No fue un mal remplazo y sirvió a los fines de los hermanos Van Halen, amos y señores de la banda bajo su nombre. Pero este es el momento de honrar a Eddie que nos ha dejado. Quede para nosotros, mortales, la esencia de su trabajo virtuoso con uno de los mayores grupos de rock de la historia reciente, el hombre que paladinamente declaraba como “accidentes laborales”. Aducía que las púas metálicas que usaba para interpretar la guitarra siempre estaban entre sus dientes y ello podría haberlo llevado al cáncer. Pero la verdad es que fue un hombre de excesos. Lo salva su franqueza: no se consideraba una estrella del rock, apenas un hombre obsesionado con tocar la guitarra, lo que amaba más que nada en el mundo.\nLo saludaremos con ganas de escuchar su endemoniado instrumento entre las brasas del infierno. Paz en su tumba.\nLos nuevos multimillonarios “fintech” que trajo la pandemia\nSamsung: alta tecnología y educación\nGATSBY en la puerta de Broadway\nOSCARES 2021: el final de la alfombra roja\nADIÓS REAL: la muerte del consorte Felipe de Edimburgo\nGlobo de Oro: delivery con Anya Taylor-Joy\nEl (destruido) mundo de Woody Allen\nCiudades y libros: caleidoscopio\nRompan todo en Netflix: el rock del país de los sueños\nBaic: lujo y vehículos exonerados\nPACIFIC SELECT la mejor selección del mar\nDiscovery Sport, un Land Rover a tu medida\nKURT COBAIN: ¿el FBI falló en su investigación?


Conflicto Chile y Bolivia resurge\nTema: Conflicto Chile y Bolivia resurge Mar 21 Jun 2011 - 9:54\nSantiago de Chile – Las delicadas relaciones diplomáticas entre Chile y Bolivia se han visto sacudidas con la detención el pasado viernes de catorce militares bolivianos acusados de robar varios vehículos a unos contrabandistas. Las autoridades chilenas han procedido a su liberación, sin embargo, la ministra de Defensa de Bolivia, María Cecilia Chacón ha denunciado supuestos maltratos a sus compatriotas, extremo que niegan tajantemente en Santiago de Chile.\nSegún la primera acusación, los militares entraron en territorio chileno para impedir que un grupo de contrabandistas introdujera ilegalmente varios vehículos en Bolivia. Los efectivos aseguran que decomisaron los coches como parte del protocolo de seguridad, mientras que los contrabandistas les acusan de robárselos.\nChacón ha dado por zanjado el conflicto diplomático que fue in crescendo con un primer comunicado emitido el viernes por parte del Ministerio de Exteriores de Chile en el que expresó su "preocupación por el ingreso a su territorio de militares armados de Bolivia" e instó al Gobierno de este país "a tomar recaudos para que no se repita" y la respuesta de la Cancillería de Bolivia en la que explicó los motivos de la presencia de sus militares en territorio chileno, atribuyéndola a operativos contra el contrabando en la frontera.\nPor su parte, el viceministro de Exteriores boliviano, Juan Carlos Alurralde, ha anunciado la creación de una comisión bilateral para establecer claramente los límites entre ambos países, ahora algo confusos, evitando así nuevos problemas de esta naturaleza. De esta forma, los uniformados destacados en la frontera común recibirán equipos de posicionamiento geográfico.