Zapatero apuesta "por una salida acordada, razonada y positiva" para la...\nEl ex presidente del Gobierno considera que el partido se encuentra ante una "gran responsabilidad" tras los últimos resultados electorales\nJosé Antonio Diez y José Luis Rodríguez Zapatero. - EP\nLEÓN 29 de abril de 2022, 13:58\nUna salida acordada y positiva. La polémica sobre las irregularidades en el PSOE de León toma ya aires nacionales tras la entrada al trapo de Ferraz, que negó que existiera lo que el secretario general del PSOE Local de León y alcalde de la capital, José Antonio Diez, denunciaba. Ahí entra en juego el ex presidente del Gobierno de España, José Luis Rodríguez Zapatero, quien apostó "por una salida acordada, razonada y positiva".\nDe esta forma, el ex presidente Zapatero confía en que pueda terminarse la actual situación que atraviesa el PSOE leonés, de una forma "positiva", haciendo estas declaraciones este viernes a las puertas de la sede de la Diputación de León, donde ha estado presente en la Gala Premios Aventura Trashumante en León. Cabe recordar que este viernes, por la tarde, tendrán lugar sendas reuniones ejecutivas en la sede del PSOE, una comunicada por Diez y la otra por el secretario general del PSOE de León, Javier Alfonso Cendón.\nRodríguez Zapatero ha recordado que el PSOE de León "tiene tradición en tener debates" y, sin posicionarse en favor de ninguno de los dos bandos, ha remarcado que "siempre que llueve, escampa". De este modo, ha confirmado que "todos son conscientes que hay un alcalde en León, José Antonio Diez, con un amplio respaldo popular y un secretario general del PSOE en León, Javier Alfonso Cendón, que es un magnífico dirigente".\nAdemás, ha enfatizado en que "el partido se encuentra ante una gran responsabilidad después de los últimos resultados electorales obtenidos y eso es lo que se va a imponer al final".\nLeón crisis PSOE apuesta salida positiva\nZapatero apuesta "por una salida acordada, razonada y positiva" para la crisis del PSOE...


Hoteles en East London, Sudáfrica | Turismocity\nTenemos 25 hoteles en East London, Sudáfrica para ofrecerte\nLos huéspedes pueden conectarse a Internet en las zonas públicas mediante Wi-Fi. Aquellos que viajen con vehículo propio pueden dejarlo en el aparcamiento del hotel.En las habitaciones hay un cuarto de baño. Las comodidades en todas las habitaciones incluyen una cafetera/tetera, conexión a Internet\nEl hotel dispone de diferentes comodidades para una estancia confortable y relajada, entre ellas un servicio de canguro, una guardería y un centro de negocios. Los huéspedes pueden conectarse a Internet en las zonas públicas mediante Wi-Fi. Además, hay un jardín. Aquellos que viajen con vehículo pro\nEl hotel ofrece servicio de habitaciones. En las zonas públicas hay Wi-Fi a disposición de los huéspedes. Aquellos que viajen con vehículo propio pueden dejarlo en el aparcamiento del alojamiento.En las habitaciones hay un salón. Para el descanso nocturno en las habitaciones hay un sofá cama a dispo\nLos huéspedes pueden conectarse a Internet en las zonas públicas mediante Wi-Fi. Aquellos que viajen con vehículo propio pueden dejarlo en el aparcamiento del hotel.En las habitaciones hay un cuarto de baño. Las habitaciones cuentan con una cama doble y un sofá cama. Hay disponibles dormitorios sepa


Teje en PEQUES: Manualidades\nCarvar sellos. Nube\nYa os comenté que había estado en el Salón Creativa en Madrid y me había hecho con el kit necesario para carvar sellos de Mummy Crafts\nBueno, pues ¡lo he estrenado!\nPara empezar he usado como plantilla una de las nubecillas que hay en la cabecera del blog.\nDespués dibujar el diseño en nuestra goma.\nY comenzamos a trabajar con la gubia. Vamos cambiando de cuchilla según lo necesitemos.\nElegimos el color de la estampación y ya tenemos listo nuestro nuevo sello ♥\n¿Qué te parece? Es más fácil de lo que yo pensaba...\nEnlazo esta entrada en la 42 Fiesta de Enlaces de Blanca\nEtiquetar botes de conservas\nEn esta IV Fiesta Diogenera he decidido reciclar botes de cristal, de los que compramos con espárragos, tomate, mermelada o alcachofas.\nTenemos muchos de estos botes en casa, los guardamos y los llenamos con las conservas que hacemos de tomate y de mermeladas estacionales.\nNormalmente colocabamos una pequeña etiqueta con la fecha de envasado pero cada vez que los botes iban al lavaplatos la etiqueta se iba al desagüe.\nAsí fue como se me ocurrió esta idea... etiquetas de pizarra\nLos materiales son sencillos y salvo la pintura, todos son reciclados y usados ya con antelación.\nCon la cinta de carrocero, hacemos la forma de la etiqueta en los botes, hacerlas grandecitas, porque ya sabeis que después con la tiza la letra no es demasiado precisa.\nAhora manos a la obra, a pintar.\nUsamos un pincel ancho tipo brocha pequeña.\nEs mejor aplicar una capa fina y repetir el proceso las veces que sea necesario.\nDejamos secar muy bien antes de retirar la cinta de carrocero... o en mi caso washi tape, que es muy socorrido aunque bastante más caro, jejeje\n¡ Feliz IV FIESTA DIOGENERA !\nMis peques están deseando celebrar Halloween, ya sabéis cómo son los niños ¡les encantan las fiestas! realmente les da igual la temática, jejeje.\nComo ya van siendo mayores, este año decidí pasar una tarde haciendo manualidades y fabricando una guirnalda con la que adornar la casa, y además puedo aprovechar y decorar mi aula durante esta semana en la que hablamos de calabazas y el otoño (así explico yo Halloween, sin entrar en muchos más detalles con mis peques de infantil)\nCuando tenemos en nuestras manos el material necesario, comenzamos la tarea.\nEl primer paso es hacer el molde de nuestra guirnalda. Nosotros hemos elegido unos sencillos triángulos.\nHacemos una plantilla en papel y sobre el fieltro comenzamos a recortar.\nComo tenemos dos tonos de naranja, vamos a intercalarlos en nuestra guirnalda.\nTodo lo pueden hacer los niños, sólo hacen falta unas buenas tijeras para el fieltro.\nEl siguiente paso es hacer el molde de las letras, eso lo hizo mi niña mayor, que tiene mucha maña con el diseño de grafías.\nMarcamos la plantilla sobre el fieltro negro y otra vez a recortar.\nY ahora sólo nos falta montar la guirnalda y pegar las letras con la silicona.\nCon un trozo de trapillo negro hice la unión entre los banderines (también con silicona, que es fácil y rápido)\nY aquí os dejo una preciosa calabaza que hicimos en el cole... ¡¡Terrorífica!!!\nEl jueves 31 por la noche celebraremos Halloween en nuestras casas y escuelas.\nOs enseño ideas para utilizar con grandes y pequeños y pasarlo terroríficamente bien!!!\nCon goma eva, tijera y rotulador podemos fabricar estas divertidas marionetas de dedos y jugar a ser calabazas.\nCon una silueta de calabaza y pipas, manipulamos y exploramos esta hortaliza tan otoñal.\nCalabaza decoradas con semillas de calabaza\nJejeje, esto si es divertido!!!\nManipular plastilina naranja e incrustar semillas a modo de ojos y boca... cómo rabito han colocado un pequeño limpia pipas.\nPequeñas Calabazas hechas con masa y semillas\nPara decorar el aula o nuestra casa, nada más fácil y vistoso que unos globos naranjas con pegatinas que formen los ojos y la nariz.\nPara finalizar nuestra sesión de manualidades con niños os dejo la que voy a realizar en el cole...\nVaciado de calabaza\nEspero paséis unos grandes ratos decorando para Halloween.\nEn otras entradas del blog podéis encontrar más ejemplos.\nContamos y reciclamos\nHa empezado el curso y vuelven las entradas dedicadas a los más pequeños.\nEl juego de hoy lo he llamado CONTAMOS y está indicado para mayorcitos de 4 o 5 años que ya conozcan los números y sean capaces de contar objetos.\nPara este juego necesitamos hueveras, dados y objetos para contar (pasta, garbanzos, piedras, etc).\nPintamos las hueveras de distintos colores, yo he hecho cuatro.\nAunque normalmente los divido en equipos de seis niños, también me interesa que no jueguen de forma individual, por lo que tendrán que agruparse y aprender a trabajar en equipo para conseguir un objetivo común.\nLanzamos el dado.\nColocamos en nuestra huevera tantas fichas como indique el dado.\nGana el que antes complete la huevera.\nCon los más mayorcitos, que ya empiezan a sumar, podemos complicar el juego utilizando dos dados.\nTambién podemos jugar a quitar piezas de las hueveras. Comenzamos llenando la huevera de fichas y quitamos las que nos indique el dado\nMil ideas que seguro que entre todos podemos sacar, ¿verdad?\nPD. Para la caja he utilizado una lata de polvorones con la técnica del spray que ya os expliqué aquí. Después he recortado letras de revistas para poner el nombre, y los números son de foam, al igual que los signos matemáticos\nEnlazo esta entrada en la 63º Fiesta de enlaces de Arte Friki\nArmario reciclado para la Nancy\nHoy inicio mi participación en el blog Las diogeneras y este DIY participa en la Fiesta de Enlaces de las #diogeneras.\nEste armario lo hizo mi marido hace ya un par de veranos, pero no me resistía a que lo vierais.\nLa peque quería un armario para la ropa de su muñeca y nos decidimos por un modelo sencillo y casero.\nPartimos de una caja grande de botellas de vino, de esas que regalaban las empresas cuando llegaba la Navidad, ¡qué tiempos aquellos!\nDespués manos a la obra, no tengo fotos del proceso, pero os cuento...\nDesmontamos el interior de la caja y lo lijamos ligeramente.\nColocamos las estanterías reutilizando la tapa de otra caja de vino, ya veis que ¡hasta las muñecas tienen muchos zapatos!!\nComo balda colocamos una barra de rosca.\nDespués toca pintar, para ello necesitamos pinturas varias, puede ser de restos que tenemos en casa. Nosotros utilizamos algunos que teníamos en casa.\nEl fondo y trasera de la caja es un color plata que teníamos en casa y ya habíamos utilizado para cambiar el color de un ventilador de techo.\n***La pintura en spray cubre muy bien la madera y es muy sencilla de aplicar, eso sí, utilizar guantes y hacerlo en un lugar abierto, pues mancha bastante.**\nLa tapa es lila, el mismo color que tiene mi hija la habitación, pero al aplicarlo sobre madera queda un tono totalmente distinto.\nAhora es tiempo de personalizarlo. Recortamos letras y fotos de revistas, un abrigo, un zapato y lo pegamos con cola blanca rebajada con agua sobre la tapa de la caja.\nAlgunas tapas llevan el nombre y logotipo de la empresa serigrafiado, pero no os preocupéis, al fin y al cabo estamos reciclando...\nDespués de pegarlo damos una capa de cola y agua sobre toda la superficie de la tapa y listo.\nFinalmente podéis aplicar una capa de barniz para protegerlo mejor o dejarlo así.\nYa tenemos un lujoso armario para nuestra muñeca y ... bastante barato.\nBuen fin de semana agostero, espero os haya gustado el reciclaje de hoy y os pongáis manos a la obra.


La sangre y la vida | ORBYT\nGALERIA DE IMPRESCINDIBLES 276\nReediciones de 'Drácula', en el centenario del escritor\nEl no-muerto. El que está obligado a morder a sus víctimas humanas y a ingerir su sangre para mantenerse inmortal e, incluso, rejuvenecer. El habitante de la noche, el que es herido o disminuido bajo la luz del sol. El que domina a los animales repugnantes y también los vientos, la niebla y otros fenómenos de la naturaleza. El mutante. El que no ve recogida su figura en los espejos. El que sólo puede ser controlado si se exhiben ante él un crucifijo, ajos o la hostia consagrada. El que, si se desplaza, debe dormir en un ataúd sobre tierra. El que sólo puede ser muerto si es degollado o si se clava una estaca en su corazón. El vampiro, el seductor conde Drácula, melancólico habitante de un castillo en los Cárpatos, en compañía, eso sí, de tres dispuestas vampiresas que ha sometido a sus designios, ya que quien es mordido por él -y su sangre bebida- adquiere su misma condición, idéntica condena, el mismo arduo destino inmortal.\nDrácula, la novela de Bram Stoker, siempre ha estado accesible en castellano, pero este año, con ocasión del centenario de la muerte de su autor, ha tenido, por lo menos, ocho nuevas ediciones. Entre ellas, una de Valdemar, la gran especialista en el género gótico-terrorífico, que también ha publicado El invitado de Dráculay otros relatos extraños y macabros. Muerto Stoker, su viuda dio a conocer, en 1914, El invitado de Drácula, posible relato prologal de la novela o posible cuento escrito independientemente por el autor cuando preparaba su clásico.\nLa efeméride ha deparado otras publicaciones, entre las que cabe destacar Drácula, un monstruo sin reflejo (Reino de Cordelia), ilustrado compendio de toda la extensa herencia draculina en la literatura, el teatro, el cine o el cómic.\nBram Stoker dio Drácula a la imprenta en 1897. Para entonces, el escritor dublinés, tercero de siete hermanos, nacido el 8 de noviembre de 1867 en la era victoriana, ya había publicado cuatro novelas y dos colecciones de cuentos. Un total de 18 fueron las obras de un escritor que se fogueó en la crítica literaria y teatral.\nEl vampiro, la oportunidad de beber sangre humana para perpetuarse o mantenerse joven estaba extendida en la cultura universal. Por no hablar de la sangre de Cristo, ahora tenemos la transfusión. Siempre se ha dicho que Stoker, interesado por el ocultismo, el espiritismo, el mesmerismo y otros saberes esotéricos -compatibles con sus conocimientos de Historia y Filosofía-, hizo sus propias investigaciones sobre costumbres y leyendas del Este europeo y que se inspiró también en figuras históricas como la condesa transilvana Elisabeth Báthory (1560-1614) y, sobre todo, el príncipe rumano Vlad III (1431-1476), Vlad Draculea -Vlad Tepes, el Empalador-, que bebía la sangre de los turcos invasores a los que sometía a crueles tormentos.\nPero, como antecedentes literarios más cercanos, Stoker sin duda conoció el relato El vampiro (1812), del médico y escritor romántico John William Polidori -amigo de Byron y de Mary Shelley, la creadora de Frankenstein-, y, especialmente, Carmilla (1872), la novela corta de Sheridan Le Fanu que fijó la versión femenina del vampiro. El también irlandés Le Fanu era el impulsor del Dublin Evening Mail, periódico en el que Stoker, gris funcionario del Gobierno, hizo sus primeras armas periodísticas después de haber estudiado Ciencias y Matemáticas.\nLa vida de Bram (Abraham) Stoker ofrece rasgos peculiares. Estuvo enfermo en cama y no aprendió a andar hasta los siete años. Se casó en 1878 con una actriz en ciernes, la veinteañera Florence Balcombe, que había sido novieta de Oscar Wilde, quien también fue amigo de Stoker. Bram y Florence sólo tuvieron un hijo, Noel. Se dice que no volvieron a mantener relaciones sexuales después del nacimiento de su vástago. A saber.\nSeguro es que, durante 27 años, Stoker fue el secretario personal de Sir Henry Irving, gloria de la escena inglesa, y también agente del teatro de su propiedad, el Lyceum Theatre de Londres, un templo del teatro londinense. La figura de Irving, padre de familia, atrajo sobremanera a Stoker, quien vivió a sus órdenes, escribió un libro con sus recuerdos sobre él y viajó con él en giras teatrales por Europa, Canadá y Estados Unidos, donde el escritor llegó a entrar en la Casa Blanca y a conocer, por fin, a su admirado Walt Whitman. Una cosa con otra, y con otra, apunta hacia una posible bisexualidad de Stoker.\nDrácula tuvo éxito en su momento, pero Bram Stoker no lo disfrutó. De un lado, no pudo beneficiarse -por torpezas contractuales- de los réditos económicos de su libro y murió en la pobreza. No conoció, además, una cabal valoración de los méritos literarios de su novela. Pese a su arriesgada composición -cartas, diarios, documentos, informes, saltos en el tiempo y en los escenarios-, Drácula fue considerada durante décadas una novela popular, una ficción de terror con ingredientes melodramáticos para lectores sin mucha exigencia y hambrientos de emociones fuertes, sobrenaturales y exóticas. Stoker falleció sin que se percibiera que los elementos de su libro -muerte, inmortalidad, enfermedad, sangre, dominación, tensión erótica, amor, ciencia etc.- se combinaban en un precipitado que, como se entendió después, apuntaban a preocupaciones, impulsos y tendencias muy insertos en la naturaleza humana.\nY, por supuesto, Bram Stoker murió sin llegar a conocer que Drácula estaba destinada a consolidar uno de los personajes de la literatura más recurrentemente llevados a la pantalla: Murnau y Nosferatu (1922); Browning y el primer Drácula de esmoquin y capa de Bela Lugosi; Fisher, Christopher Lee y el filón de la productora británica Hammer; Herzog y Kinski en 1978 y, en fin, el extraordinario Dráculade Bram Stoker -con el nombre de su creador en el título-, la más fiel versión a cargo, en 1992, de Francis Coppola. Más todo lo que colea en el cómic y en el teatro, más todas las gradaciones y degradaciones -humorísticas, musicales y hasta pornográficas- en el propio cine.\nBram Stoker murió en noviembre de 1912, puede que por agotamiento y miseria, puede que por sífilis. Gadir acaba de publicar Cómo el número 7 se volvió loco, cuento ilustrado y escrito para su hijo Noel y publicado con otros siete, en 1881, en Under the Sunset, la primera recopilación de historias cortas de Bram Stoker.\nDos viejos amigos y fotógrafos de los años ochenteros de Diario 16 convergen en una exposición en el Espacio de Fundación Telefónica. Miguel Gómez ha comisariado la muestra de 54 retratos realizados por Enrique Cano a otros tantos fotoperiodistas muy destacados de los años de la Transición, aunque también se incluye a maestros de la generación anterior y a fotógrafos más significados al margen del periodismo estricto. La mirada de Cano sobre cada uno de los fotógrafos se completa con una imagen destacada captada en su día por cada uno de ellos. De este modo, La voluntad de contar se configura como un doble testimonio sobre el tiempo: los tiempos históricos vividos y el tiempo pasado -huellas de cada biografía en el rostro- sobre cada uno de los fotoperiodistas inventariados.


Servicio a la Patria Baños\nLos jóvenes anciosos por servir a la Patria, a los baneños nos inculcaban el amor a la Patria. Así se expresa Rodrigo Herrera Cañar.\nPatriotismo Baños Ecuador\nLa escuela y el colegio eran los encargados de fomentar en nosotros el amor a la patria. Ese cariño a todo lo que ella significaba, iba creciendo cada lunes con la "hora cívica" y en cada conmemoración de una fecha histórica importante. Las marchas y canciones cívicas que entonábamos casi diariamente, henchía nuestro espíritu de una sensibilidad a lo patriótico que se proyectaba en un respeto total a los símbolos patrios: la Bandera, el Escudo y el Himno Nacional.\nServir a la patria era la consigna de todo joven y para ello se creó el Servicio Militar Obligatorio que debíamos realizar todos los hombres que hubiésemos cumplido 19 años. Aquellos que pasaban ese límite y que eran reclutados para cumplir con este servicio, eran llamados remisos.\nMuchos jóvenes esperaban con ansias llegar a esta edad para irse al "cuartel" porque sentían esa vocación de servicio y sobre todo porque esta era una prueba de hombría que les hacia sentirse diferentes, una especie de superhombres que vestían de verde, que manejaban armas, que realizaban ejercicios extenuantes, que pasaban una serie de aventuras que elocuentemente las narraban, que tenian que aprender a sobrevivir en un mundo en donde siempre había alguien o muchos que fungían de vivarachos, fortachones o "inteligentes" que querían manejar a los demás, o también Clases y Oficiales que gozaban con el castigo y el trato fuerte a los "coshcos". El servicio militar les servía para relacionarse con otras personas de su misma edad; gente campesina tenía la oportunidad de llegar a las ciudades, o lo contrario, gente de ciudad tenía que irse al oriente, a los destacamentos de la selva amazónica, de los cuales no salían continuamente. Experiencias importantes para los serranos que iban a la Costa y para los costeños que venían a la Sierra. Era una amalgama de situaciones asombrosas que aún los adultos mayores las siguen contando a sus nietos, como las hazañas más importantes de su vida y que son motivo de vanagloria personal.\nPero así mismo, como había jóvenes que se presentaban voluntariamente, otros rehuían cumplir la "conscripción" porque no deseaban pasar todas aquellas situaciones que narraban sus antecesores. Esta era la razón por la que no se llegaba al cupo requerido. Cuando esto sucedía, inesperadamente llegaban camiones del ejército con personal militar, casi siempre los domingos, y reclutaban a todos los jóvenes que creían que tenían la edad necesaria para cumplir con el servicio a la patria. Muchos eran llevados casi a la fuerza. Pero como la noticia se filtraba y corría de boca en boca, muchos jóvenes se escondían en sus casas y no salían hasta cuando el peligro pasaba. Los padres de quienes fueron "escogidos" tenían que acudir a Ambato o a la Shell en busca de sus hijos, unos llevándoles la ropa y otros a presentar las excusas para que su hijo no sea acuartelado. Llantos de despedida se podía ver cuando los camiones partían con sus jóvenes pasajeros y no faltaban las bendiciones de las madres para que a su hijo le vaya bien.\nEn uno de aquellos años, fueron llevados al cuartel de La Shell algunos jóvenes, entre otros: Alberto Sarabia, Víctor Sarabia, Enrique Sánchez, Pepe Vieira, Rodrigo Castro, Cirito Caicedo y Pepe Velástegui, si no me equivoco, fueron de remisos. La conscripción de estos baneños fue muy singular, porque debido a algunas cualidades especiales: la música y el deporte, gozaban de ciertas prebendas como los permisos que recibían Cinto y el señor José Velástegui, para que vengan los domingos a jugar fútbol en el Montalvo o en la selección de Baños, pues eran las piezas claves dentro de estos equipos. Con sus cabezas rapadas, orgullosamente con el uniforme militar, venían a Baños. Todos esperábamos que llegaran, porque la confianza depositada en ellos era presagio de victoria en cada encuentro disputado.\nOtro grupo, de los tantos jóvenes baneños que se fueron al cuartel, recuerdo al de Marcelo Medrano, Hugo Cañar y Hugo Lafebre. Estos se presentaron en Ambato y fueron enviados a Gualaquiza. En aquellos tiempos, no había carreteras hacia esos puntos fronterizos. Las experiencias narradas por ellos fueron fabulosas.\nVicente "Cañola" García, Juan Jácome y Manuel Urquizo también se fueron al ejército. Los dos primeros eran del club Milán y por lo tanto de nuestra "gallada". A ellos se sumó Gabriel Villegas, que sin tener la edad suficiente, pues apenas tenia 16 años, siguió a sus amigos, se presentó y fue aceptado. Esto fue un acto de orgullo para el "loco" que se jactaba de su proeza.\nEn esta ocasión sucedió un hecho lamentable. Manuel Urquizo fue enviado a realizar el servicio militar en Manta. En la inauguración del estadio Jokay, fue destinado a resguardar el orden en ese escenario deportivo. Desgraciadamente, la gente que se habla quedado afuera, rompió las puertas del estadio y Manuel quedó atrapado debajo de estas y fue asfixiado por la muchedumbre. Ese hecho lamentable lo vivimos los jóvenes de esa época que éramos sus amigos. Su madre, doña Zoila, sufrió mucho la pérdida de su hijo y me parecía al verla, que nunca se resignó a esa realidad, porque siempre tenia la tristeza dibujada en su rostro.\nEl Servicio Militar significó un hecho trascendental en la vida de los jóvenes que cumplieron con este deber.


11 Arreglos de mesa para xv sencillos - Ardonos Para Arboles\n11 Arreglos de mesa para xv sencillos\nPosted on December 30, 2021 | 16 minutes | 3251 words | Wayne\nArreglos De Mesa Para Xv Sencillos. Hoy aprenderás las mejores ideas de Como organizar unos XV años Sencillos Que se necesita para organizar una fiesta de 15 años sencilla Invitaciones para xv años sencillos Invitaciones decoradas con listón Invitaciones minimalistas Vestidos de xv años sencillos Vestidos strapless Vestidos con escote en V Vestidos con escote estilo barco Zapatos para. Ver más ideas sobre adornos para 15 años fiestas de 15 15 años. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración. Celebrar una fiesta de 15 años no tiene que ser posible sólo si se tiene un alto.\nPin En 15 From pinterest.com\nUn detalle de gran relevancia tanto para la madre como para la hija son los arreglos de mesa para 15 años. 14-feb-2017 - Explora el tablero Centros de Mesa Sencillos de Arekka Floristeria que 247 personas siguen en Pinterest. Más y más Ideas para una Fiesta de XV años Sencilla pero con Estilo llegan a nuestro artículo esta vez para inspirarte a elaborar Centros de mesa para unos 15 sencillos Centros de mesa sencillos pero muy lindos en pequeños jarrones de cristal en dónde sólo se utiliza una flor para decorar el arreglo. Hoy traemos para ti un increíble artículo que te ayudará en el desarrollo de la decoración aplicando las mejores Ideas para decorar la mesa principal de XV. Las bodas generalmente se celebran en verano pero si a eso le sumas el concepto de algo sencillo puede que te cueste algo más encontrar ideas ya que ciertamente todo lo que suele proponer es bastante recargado. Decoracion de centros de mesa para 15 años sencillos.\n25-ene-2017 - Explora el tablero de Maggie Lucio arreglos de mesa sencillos en Pinterest.\nCentros de mesa sencillos para boda de verano. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración. Muy sencillos pero no por ello menos fascinantes centros de mesa para 15 años. 10-jul-2019 - centros de mesa para 15 años economicos y bonitos centros de mesa para 15 años faciles de hacer centros de mesa para 15 años sencillos centros de mesa para 15 años modernos centros de mesa para xv años centros de mesa para quinceañeras centros de mesa para quinceaños ideas de centros de mesa para 15 años arreglos de mesa para 15 años.\n22-nov-2017 - Explora el tablero de Maite globos de 15 en Pinterest. Hoy aprenderás las mejores ideas de Como organizar unos XV años Sencillos Que se necesita para organizar una fiesta de 15 años sencilla Invitaciones para xv años sencillos Invitaciones decoradas con listón Invitaciones minimalistas Vestidos de xv años sencillos Vestidos strapless Vestidos con escote en V Vestidos con escote estilo barco Zapatos para. 22-nov-2017 - Explora el tablero de Maite globos de 15 en Pinterest. Centros de mesa para 15 años sencillos. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración.\nUn detalle de gran relevancia tanto para la madre como para la hija son los arreglos de mesa para 15 años. Si eres de las chicas que prefieren decoraciones discretas y tu evento de 15 años será sencillo este apartado es para ti ya que me di a la tarea de encontrar las mejores ideas para centros de mesa de xv años sencillos pero que a la vez tenga eso que buscamos para embellecer nuestro evento. Ver más ideas sobre decoración de fiesta mesas de. Celebrar unos quince años sin duda suelen ser de los eventos más disfrutados por todos los familiares y como no serlo si esta celebración tiene mucho más significado que cualquier otro tipo de festejo. Celebrar una fiesta de 15 años no tiene que ser posible sólo si se tiene un alto.\n03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre decoraciones de 15años. Centros de mesa para xv años con velas en jarrones adornos para. 22-nov-2017 - Explora el tablero de Maite globos de 15 en Pinterest. Centros de mesa para 15 años sencillos.\nCelebrar unos quince años sin duda suelen ser de los eventos más disfrutados por todos los familiares y como no serlo si esta celebración tiene mucho más significado que cualquier otro tipo de festejo. Muy sencillos pero no por ello menos fascinantes centros de mesa para 15 años. Sin embargo nosotros hemos dado con un centro de mesa que es muy sencillo y. 03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. 29-feb-2020 - Explora el tablero de Yolanda chavez decoraciones para quinceañeras en Pinterest.\nCentros de mesa para xv años con velas en jarrones adornos para. Muchos de ellos pueden hacese en casa ya que no se necesitan muchos materiaes para realizarlos. 03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre decoración de fiesta globos centros de mesa de quinceañera. Ideas para centros de mesa de xv años sencillos.\nMás y más Ideas para una Fiesta de XV años Sencilla pero con Estilo llegan a nuestro artículo esta vez para inspirarte a elaborar Centros de mesa para unos 15 sencillos Centros de mesa sencillos pero muy lindos en pequeños jarrones de cristal en dónde sólo se utiliza una flor para decorar el arreglo. 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Hoy traemos para ti un increíble artículo que te ayudará en el desarrollo de la decoración aplicando las mejores Ideas para decorar la mesa principal de XV.\nEstos se encargan de impactar en la mesa durante esa noche tan especial y a la vez les recuerdan a los invitados cómo fue la celebración puesto que se entregan en forma de recuerdo al finalizar la velada. Decoracion de centros de mesa para 15 años sencillos marzo 19 2019. 29-feb-2020 - Explora el tablero de Yolanda chavez decoraciones para quinceañeras en Pinterest. Muchos de ellos pueden hacese en casa ya que no se necesitan muchos materiaes para realizarlos. Hoy aprenderás las mejores ideas de Como organizar unos XV años Sencillos Que se necesita para organizar una fiesta de 15 años sencilla Invitaciones para xv años sencillos Invitaciones decoradas con listón Invitaciones minimalistas Vestidos de xv años sencillos Vestidos strapless Vestidos con escote en V Vestidos con escote estilo barco Zapatos para.\n09-jul-2015 - Explora el tablero de Hernan Arzapalo arreglos para quince años en Pinterest. 20-jun-2021 Explora el tablero de Hrisdal Garcia Fotos de quinceañeras en Pinterest. Ver más ideas sobre decoración de fiesta globos centros de mesa de quinceañera. En esta ocasión quiero compartir con todos nuestros lectores las mejores ideas para unos quince años sencillos asi como decoraciones simples para quince años ya que muchas chicas o muchas familias optan por una celebración un poco mas discreta en la que tal vez solo asistan familiares y amigos mas cercanos así que si tu has considerado una fiesta de. Ver más ideas sobre decoración de fiesta mesas de.\nVer más ideas sobre centros de mesa sencillos centros de mesa centros de mesa para boda. Celebrar unos quince años sin duda suelen ser de los eventos más disfrutados por todos los familiares y como no serlo si esta celebración tiene mucho más significado que cualquier otro tipo de festejo. Celebrar una fiesta de 15 años no tiene que ser posible sólo si se tiene un alto. 03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. Estos se encargan de impactar en la mesa durante esa noche tan especial y a la vez les recuerdan a los invitados cómo fue la celebración puesto que se entregan en forma de recuerdo al finalizar la velada.\n15-mar-2018 - Explora el tablero de Luisa Elena Barrios Infante CENTROS DE MESA SENCILLOS en Pinterest. 08-feb-2019 - Explora el tablero de Nilda Lechuga adornos para 15 años en Pinterest. Celebrar unos quince años sin duda suelen ser de los eventos más disfrutados por todos los familiares y como no serlo si esta celebración tiene mucho más significado que cualquier otro tipo de festejo. Ver más ideas sobre centros de mesa sencillos centros de mesa centros de mesa para boda. Ver más ideas sobre arreglos de mesa decoración de fiesta mesas de boda.\nMuy sencillos pero no por ello menos fascinantes centros de mesa para 15 años. Ver más ideas sobre adornos para 15 años fiestas de 15 15 años. Los xv años son festejos que requieren de mucha creatividad en los adornos en el siguiente vínculo se pueden ver otros sencillos arreglos de mesa para crear la atmósfera óptima para festejar el paso de niña a la adolescencia. La fiesta de 15 años es una de las celebraciones más importantes en la vida de las mujeres por lo que se convierte en un día en el que todo tiene que ser perfecto desde el vestido hasta el centro de mesa. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración.\nVer más ideas sobre adornos para 15 años fiestas de 15 15 años. Los xv años son festejos que requieren de mucha creatividad en los adornos en el siguiente vínculo se pueden ver otros sencillos arreglos de mesa para crear la atmósfera óptima para festejar el paso de niña a la adolescencia. Más y más Ideas para una Fiesta de XV años Sencilla pero con Estilo llegan a nuestro artículo esta vez para inspirarte a elaborar Centros de mesa para unos 15 sencillos Centros de mesa sencillos pero muy lindos en pequeños jarrones de cristal en dónde sólo se utiliza una flor para decorar el arreglo. Ver más ideas sobre centros de mesa centros de mesa sencillos decoración de. En esta ocasión quiero compartir con todos nuestros lectores las mejores ideas para unos quince años sencillos asi como decoraciones simples para quince años ya que muchas chicas o muchas familias optan por una celebración un poco mas discreta en la que tal vez solo asistan familiares y amigos mas cercanos así que si tu has considerado una fiesta de.\nCelebrar unos quince años sin duda suelen ser de los eventos más disfrutados por todos los familiares y como no serlo si esta celebración tiene mucho más significado que cualquier otro tipo de festejo. 29-feb-2020 - Explora el tablero de Yolanda chavez decoraciones para quinceañeras en Pinterest. Hoy traemos para ti un increíble artículo que te ayudará en el desarrollo de la decoración aplicando las mejores Ideas para decorar la mesa principal de XV. Centros de mesa sencillos para boda de verano. Ver más ideas sobre centros de mesa centros de mesa sencillos decoración de.\nCentros de mesa sencillos para boda de verano. Estas ideas para centros de mesa son sencillos fáciles de llevar a cabo y sin embargo son muy lindos y elegantes. Ver más ideas sobre decoración de fiesta mesas de. Decoracion de centros de mesa para 15 años sencillos marzo 19 2019. Te mostraremos arreglos de mesa divertidos diferentes y originales que podrás ajustar a tu presupuesto sin perder el estilo.\n03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. Estos se encargan de impactar en la mesa durante esa noche tan especial y a la vez les recuerdan a los invitados cómo fue la celebración puesto que se entregan en forma de recuerdo al finalizar la velada. Hoy aprenderás las mejores ideas de Como organizar unos XV años Sencillos Que se necesita para organizar una fiesta de 15 años sencilla Invitaciones para xv años sencillos Invitaciones decoradas con listón Invitaciones minimalistas Vestidos de xv años sencillos Vestidos strapless Vestidos con escote en V Vestidos con escote estilo barco Zapatos para. 25-ene-2017 - Explora el tablero de Maggie Lucio arreglos de mesa sencillos en Pinterest. Decoracion de centros de mesa para 15 años sencillos marzo 19 2019.\n03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. Muchos de ellos pueden hacese en casa ya que no se necesitan muchos materiaes para realizarlos. 08-feb-2019 - Explora el tablero de Nilda Lechuga adornos para 15 años en Pinterest. Ver más ideas sobre centros de mesa sencillos centros de mesa centros de mesa para boda. 10-jul-2019 - centros de mesa para 15 años economicos y bonitos centros de mesa para 15 años faciles de hacer centros de mesa para 15 años sencillos centros de mesa para 15 años modernos centros de mesa para xv años centros de mesa para quinceañeras centros de mesa para quinceaños ideas de centros de mesa para 15 años arreglos de mesa para 15 años.\nCentros de mesa sencillos para boda de verano. Ideas para centros de mesa de xv años sencillos. Ver más ideas sobre decoración de fiesta mesas de. Celebrar una fiesta de 15 años no tiene que ser posible sólo si se tiene un alto. Ver más ideas sobre mesas de boda decoración de unas centros de mesa para boda.\nSin embargo nosotros hemos dado con un centro de mesa que es muy sencillo y. Ver más ideas sobre arreglo floral. Un detalle de gran relevancia tanto para la madre como para la hija son los arreglos de mesa para 15 años. Te mostraremos arreglos de mesa divertidos diferentes y originales que podrás ajustar a tu presupuesto sin perder el estilo. Ver más ideas sobre decoración de fiesta mesas de.\nMuy sencillos pero no por ello menos fascinantes centros de mesa para 15 años. 20-jun-2021 Explora el tablero de Hrisdal Garcia Fotos de quinceañeras en Pinterest. En esta ocasión quiero compartir con todos nuestros lectores las mejores ideas para unos quince años sencillos asi como decoraciones simples para quince años ya que muchas chicas o muchas familias optan por una celebración un poco mas discreta en la que tal vez solo asistan familiares y amigos mas cercanos así que si tu has considerado una fiesta de. 14-feb-2017 - Explora el tablero Centros de Mesa Sencillos de Arekka Floristeria que 247 personas siguen en Pinterest. Ver más ideas sobre centros de mesa centros de mesa sencillos decoración de.\nIdeas para centros de mesa de xv años sencillos. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración. 20-jun-2021 Explora el tablero de Hrisdal Garcia Fotos de quinceañeras en Pinterest. La fiesta de 15 años es una de las celebraciones más importantes en la vida de las mujeres por lo que se convierte en un día en el que todo tiene que ser perfecto desde el vestido hasta el centro de mesa. Ver más ideas sobre decoración de fiesta globos centros de mesa de quinceañera.\nSi eres de las chicas que prefieren decoraciones discretas y tu evento de 15 años será sencillo este apartado es para ti ya que me di a la tarea de encontrar las mejores ideas para centros de mesa de xv años sencillos pero que a la vez tenga eso que buscamos para embellecer nuestro evento. El día de hoy en Como Organizar la Casa te presentamos las mejores Tendencias en Adornos de centro de mesa para una fiesta de 15 años Recuerda que el adorno para la mesa de tu fiesta de XV años dará puntos extras a la decoración de tu evento y estos deben de estar en balance con el resto de la decoración. 353 Centros de mesa arreglos y. Centros de mesa sencillos para boda de verano. Ver más ideas sobre decoraciones de 15años.\nLa fiesta de 15 años es una de las celebraciones más importantes en la vida de las mujeres por lo que se convierte en un día en el que todo tiene que ser perfecto desde el vestido hasta el centro de mesa. 03-jul-2020 - Explora el tablero arreglos para 15 años de Arlethe Chinchilla que 156 personas siguen en Pinterest. 08-jul-2019 - Adornos de centro de mesa adornos para mesas centros de mesa para 15 años originales centros de mesa boda centros de mesa de comedor centros de mesa 15 años centro de mesa navideño centro de mesa infantil centros de mesa para fiestas centros de mesa de con globos centros de mesa con flores centros de mesa sencillos centros de mesa xv años. Estos se encargan de impactar en la mesa durante esa noche tan especial y a la vez les recuerdan a los invitados cómo fue la celebración puesto que se entregan en forma de recuerdo al finalizar la velada. Las bodas generalmente se celebran en verano pero si a eso le sumas el concepto de algo sencillo puede que te cueste algo más encontrar ideas ya que ciertamente todo lo que suele proponer es bastante recargado.\nAlso Read : Closet rusticos modernos Closet de madera con espejo Cerdo botella de plastico Closet de sala Chongos para novia Chimeneas modernas pinterest Cerca de madera para patio Closet para recamaras Clipzui Closet con material reciclado


Pescadores de Ovalle reciben maquinaria para mejorar su producción | La Serena Online\nInicio Región Ovalle Pescadores de Ovalle reciben maquinaria para mejorar su producción\nPescadores de Ovalle reciben maquinaria para mejorar su producción\nImportante inversión es financiada por el Gobierno Regional de Coquimbo y el Indespa con recursos que bordean los $48 millones\nUn apoyo directo a sus faenas de carga y traslado, recibieron los pescadores de de Ovalle, con la llegada de una grúa horquilla y un tractor adjudicados por el Gobierno a la caleta Río Limarí y al sindicato La Fortuna, respectivamente, para potenciar sus actividades. Los vehículos permitirán a los pecadores reemplazar el trabajo de carga y traslado de algas que hasta ahora realizaban a pulso, además de apoyar el transporte de contenedores con jibia durante la temporada de captura del calamar\nErick Rojas, presidente de la Asociación Gremial Río Limarí con 72 socios y socias, valoró la gran utilidad de las maquinarias entregadas. “Estamos contentos por los equipos que hoy hemos recibido para ambas organizaciones. Nosotros la pedimos (grúa montacarga) para trabajar la jibia porque somos trabajadores de algas, pero en la temporada de jibia, también somos pescadores, así que la vamos a ocupar para mover los bines (contenedores) al camión ya que hoy trabajamos a pulso”, dijo Rojas.\nEsta iniciativa fue impulsada en el marco de un concurso regional financiado por el Gobierno Regional de Coquimbo y el Indespa, organismo dependiente del Ministerio de Economía, Fomento y Turismo. . La grúa representa recursos por $18 millones mientras que el tractor para los 36 socios de La Fortuna implicó otros $30 millones.\nAl respecto el alcalde de Ovalle, Claudio Rentería indicó que” Es un gran logro que han hecho los pescadores artesanales. Algueros y dirigentes de las caletas. Van a poder mejorar su relación con el trabajo en términos de dinamismo y rendimiento. Con estos implementos van a poder desarrollar este trabajo que tiene gran futuro y que es de gran importancia para nuestra provincia”.\nEl Gobernador de Limarí, Iván Espinoza, encabezó la entrega junto al Seremi de Economía Carlos Lillo, el alcalde de Ovalle Claudio Rentería, y la directora regional de Sernapesca, Cecilia Solís.\nLa autoridad provincial precisó que esta nueva maquinaria “les va a cambiar la vida en términos productivos” y subrayó: “ellos en forma artesanal hacían muchas labores que hoy día, no solo la van a tecnificar, sino que va a hacer producir más. Estamos felices, hay dos organizaciones muy importantes que trabajan el huiro palo, un alga que se exporta a países grandes y el crecimiento de esta demanda bordea el 10%. Por lo que resaltamos la importante la labor de toda esta gente que trabaja en la producción y recolección de algas.\nEl Seremi Lillo puso el acento en que este tipo de herramientas permiten disminuir la brecha en el sector artesanal. “Es el trabajo que hemos venido haciendo: ir detectando las brechas que ellos identifican y nosotros, con los recursos disponibles, ir acortando esas brechas. Es el camino que nos ha trazado el Intendente y el Presidente, vamos a seguir avanzando con los pescadores y pescadoras artesanales en un trabajo colaborativo”, subrayó.\nPor su parte la directora regional de Sernapesca, Cecilia Solís, dijo que “es una alegría enorme que nuestras pescadoras y pescadores de caletas rurales tan aisladas como Río Limarí, puedan verse beneficiados con este aporte de Indespa. Como Sernapesca muy felices de participar y seguir apoyando a la pesca artesanal”.\nArtículo anteriorRegión de Coquimbo y la Provincia de San Juan reafirman su compromiso por la unidad y colaboración\nArtículo siguienteSe declara Alerta Roja para la comuna de Monte Patria por incendio forestal\nPor su parte se anunciaron 203 nuevos casos de Coronavirus.\nPDI investiga nuevas estafas a través de WhatsApp y llama a tener más resguardo\nEspecialistas evalúan primeros días del retorno voluntario a clases presenciales


Continúa en paro Prepa 9 | Algo Que Informar\nContinúa en paro Prepa 9\nLa Escuela Nacional Preparatoria número 9 " Pedro de Alba" continúa en paro, al no lograr que la UNAM retirara su denuncia contra quienes resulten responsables por daños al plantel e inmueble.\nA 58 días de la toma de la Preparatoria 9, alumnos que se mantienen en su interior, informaron que no habrá diálogo y permanecerá el paro hasta que la Máxima Casa de Estudios les garantice que no habrá represalias en su contra y desistir de su demanda.\n"Nosotros estamos abiertos al diálogo con la condición que es la firma de la carta de no represalias, sin la firma de esta carta nosotros no podemos dialogar, si no nos pueden cumplir un requerimiento tan básico como es la seguridad, no creo que nos puedan cumplir lo demás", expresó uno de los estudiantes.\nLos paristas informaron que el acoso sexual no es sólo hacia las alumnas, también a los alumnos, por parte de una profesora y un profesor de artes.\n"El acoso se da para las dos partes, tanto para hombres como para mujeres, hay en el pliego, una maestra que acosa a los alumnos y el profesor de artes… llegaría a ser incluso el toqueteó de una manera indebida, puesto que, si estás haciendo una práctica y no estabas agarrando bien el pincel, te tomaba de una forma que tú te sentías incómodo, no era un trato justo, no era con respeto", expresó el alumno.\nAfuera del plantel, la madre de una alumna indicó que su hija fue acosada por un profesor de matemáticas.\n"Este año ya sale mi hija, pero desde que ella entró, me estuvo informando, “mamá, hay un maestro que a fuerzas tenemos que ir con falda, si no podemos exponer”, expuso la madre de familia.


En video | Policía y Triple A inician operativos para capturar a ladrones de medidores - Hora724.com\nEn video | Policía y Triple A inician operativos para capturar a ladrones de medidores\nEn lo que va de este año, se han identificado 417 casos de hurto por bandas y grupos organizados.\nGracias a la rápida acción de la Policía Nacional en cooperación con Triple A y la ciudadanía, en la madrugada de este jueves, fue capturada una persona, hurtando un medidor residencial en el barrio Alto Prado. El delincuente fue rápidamente judicializado luego de la denuncia interpuesta.\nLa Superintendencia de Servicios Públicos, Fiscalía General de la Nación, autoridades, Empresas de Servicios Públicos y Triple A aúnan esfuerzos para controlar el robo de medidores totalizadores que tiene azotados a varios sectores de Barranquilla y Soledad.\nEn lo que va de este año, se han identificado 417 casos de hurto por bandas y grupos organizados afectando directamente a los usuarios quienes tienen que pagar el valor de los contadores.\nEn el mes de julio se hurtaron 104 medidores totalizadores y en lo que va de agosto van 33 casos.\nEstos hechos se han registrado inicialmente en conjuntos y edificios de barrios como El Prado, Ciudad Jardín, Boston, Recreo, La Concepción, Altos del Prado y Villa Country, norte de Barranquilla.\nTambién han sido víctimas residentes de los barrios Lucero, Rosario y Barrio Abajo. En Soledad, las zonas afectadas son Hipódromo, Ferrocarril, Las Ferias, situación que se presenta por lo general en horas de la madrugada.\nTriple A le recuerda a sus usuarios y recomienda a todos los conjuntos residenciales y edificios tomar precauciones y estar atentos ante cualquier actividad sospechosa, pues estos hechos afectan la distribución del servicio debido a la pérdida de agua que generan las fugas.\nDenunciar este delito y lograr las capturas en flagrancia ayuda a las autoridades a judicializar a los delincuentes.\nLos operativos se intensificarán durante los meses de agosto y septiembre de 2019 con la ayuda de las autoridades locales.\ncontadores de agua Fiscalía General de la Nación Policía Metropolitana robo de contadores Triple A


¿5 minutos al día NO son suficientes? - Pandates.Mx\nEl fin de semana platicando con unos amigos discutíamos (pues francamente fue subiendo de tono) sobre los beneficios pocos o nulos de hacer poco ejercicio, incluso tan solo unos minutos por día o semana.\nMi amigo, aficionado al deporte desde joven y cliente frecuente de cualquier gimnasio (al menos 3 veces por semana), obviamente se mantiene saludable, con aspecto ágil y juvenil a sus 47 años.\nMe decía decía sobre la inutilidad de hacer menos de 30 minutos diarios de ejercicio, o de no llevar tu ritmo cardíaco a «la zona naranja», y un muy largo etcetera que refleja toda las nuevas tendencias de las personas que si hacen ejercicio con regularidad e incluso que están en entrenamiento como atletas.\nMi argumento fue simple, invitándolo a razonar. Crees que para una persona con sobrepeso, con malos hábitos alimenticios, que solo «se pasa» por el gimnasio como mero accidente al extraviarse, habrá una mayor quema de calorías sentado viendo la tele o haciendo cinco minutos de caminata. «Obviamente, pero… »\nlo detuve antes de comenzar nuevamente, y en lo posible lo ubiqué,\n¿tu crees que esa persona va a ser capaz de hacer 30 minutos de «cardio»?\n«Claro que no, pero, de algún modo debe comenzar!»\nEXACTO!!! le dije, y no puede comenzar con 30 minutos de «cardio», pero SÍ puede comenzar con cinco minutos de caminata, luego diez, luego treinta, y finalmente, comenzará con 5 minutos de «cardio» con 20 de caminata.\nBaby steps, dicen algunos. Y si es el caso de tu pandita, igualmente, hay que llevarlo poco a poco, con constancia, sin dejar que un día, un fin de semana o una semana completa sin ejercicio vuelva a ser la constante! Si dejas el ejercicio (poco o mucho que hagas) vuelve a comenzar! SIEMPRE estarás haciendo más que lo que hacías al comenzar… NADA! Y poco es MUCHO mas que nada!!\nRecuerda que las palabras enseñan, pero el ejemplo arrastra. El cambio debe comenzar por uno mismo! cuidemos a nuestro #pandita\n← ¿Flaco, gordo o «saludable»?\n¿Por qué no se usa el IMC (índice de masa corporal) para mi niño? →\nCopyright © 2019 pandates.mx


Voluntariado del DIF Chiapas apoya a pacientes en la lucha contra el cáncer – Agencia de Información\nCHIAPAS.- En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, el DIF Chiapas, a través de su Voluntariado, realizó la entrega de seis Pelucas Oncológicas Artesanales a pacientes que sufren las consecuencias del tratamiento contra esta enfermedad.\nAl respecto, la directora del DIF Chiapas, Deliamaría González Flandez, agradeció la solidaridad de todas las personas que donan su cabello a la campaña permanente Dona tu Cabello de Corazón, que promueve el Voluntariado del propio DIF.\nPor su parte, la coordinadora del Voluntariado de Corazón del DIF Chiapas, Adriana Margarita López Sánchez, agradeció a las personas que han realizado donativos y a quienes se han sumado a la promoción de la campaña para recaudar cabello que sea de utilidad en la elaboración de pelucas oncológicas artesanales.\nEs importante resaltar que el Voluntariado de Corazón del DIF Chiapas impulsa las campañas permanentes\nDona tu Cabello de Corazón y Dona Tapitas de Corazón, las cuales benefician a pacientes que están en la lucha contra el cáncer, con la finalidad de mejorar su autoestima durante el tratamiento médico.\nEn este tenor, el Voluntariado es el único que cuenta con los permisos del Sistema DIF Nacional y la Secretaría de Salud para otorgar pelucas oncológicas a pacientes que así lo soliciten y de forma gratuita, previa solicitud con documentación.\nDebido a la contingencia sanitaria, una de las medidas sanitarias es que las personas que deseen realizar donativos deberán obtener una cita al número telefónico (961) 617 00 20, extensión 55013, en el horario de 09:30 a 15:00 de lunes a viernes o bien escribir a la cuenta de correo: voluntariadodecorazon@difchiapas.gob.mx.\nLas y los pacientes que deseen obtener una peluca oncológica artesanal o que le agreguen cabello al sombrero o gorro de su preferencia, es importante que sepan que será sin costo alguno y con previa cita, deberán acudir con su documentación para obtener dicho beneficio.\nPrevious Continúa Secretaría de Bienestar de Chiapas trabajando en pro del medio ambiente\nNext SEMAHN proporciona asistencia técnica a personal de viveros