Mytho A, la versatilidad en envolvedoras automáticas - Atlanta Iberica\nAutomáticas, Maquinaria, Sin categorizar\nMytho A, la versatilidad en envolvedoras automáticas\nPublicado el 24 de julio de 2020 5 de agosto de 2020 por atlanta-iberica\nDesde Atlanta Stretch queremos seguir revisando los casos de éxito que hemos proyectado para nuestros clientes. El equipo de ingeniería y diseño trabajan siempre para adaptar la maquinaria de embalaje a las necesidades de cada cliente. En este caso veremos la adaptación de la Mytho A a diferentes tipos de línea.\nLa Mytho A es una de las envolvedoras de film estirable más eficientes de Atlanta Stretch. Se trata de una envolvedora de columna con una plataforma de 1800mm de diámetro, aunque podemos adaptarla, opcionalmente, hasta los 2200mm de diámetro. En cuanto a su altura, se convierte en una opción muy versátil, que va desde los 2500mm de altura en su versión estándar, hasta los 3 metros de altura de forma opcional. Admite cargas hasta 3000 kg.\nMytho A: Una máquina, muchas posibilidades\nUno de los puntos fuertes de la Mytho es su versatilidad. En los casos que hemos visto, podemos identificar un elemento crucial en la protección al envolver pallets con film estirable. Si nos fijamos en el vídeo vemos:\nSistema de pinza y corte: Al finalizar el embalado es la propia máquina la que se encarga de sostener el film para cortarlo y sellarlo. Esto da por acabado el proceso y deja el pallet preparado para viajar. Este sistema permite que el final de la operación sea totalmente autónoma. El operario no interviene en ningún caso en el corte del film.\nMytho A: Accesorios\nAdemás de estos opcionales, la Mytho A puede montar diferentes accesorios que la convierten en una máquina para cada situación. Entre sus opciones destacan:\nPrensor: Este sistema permite recolocar la carga y sostenerla durante el embalado. Asegura el equilibrio y la fuerza del embalado una vez aplicado el film.\nSistema de pesado integrado: El sistema permite incorporar una báscula para pesar los pallets.\nDispositivo de cordón: Este dispositivo permite crear un cordón de seguridad al acabar de embalar el pallet. Gracias a ello se consigue un refuerzo más y se asegura la carga en mayor medida.\nEstamos hablando de una máquina versátil y adaptable a muchos tipos de industria y sector, así que no dudes y contacta con nosotros para contar con todos los detalles técnicos.\nPuedes conocer todos los detalles de la Mytho A de Atlanta Stretch en la ficha técnica de la máquina pinchando AQUÍ.\nAplicar cantoneras con la Omega de Atlanta Stretch\nAtlanta Stretch y Comarme participan en el embalaje de la vacuna Covid-19 de Pfizer


Solicitud de Soporte OSL - Oficina de Software Libre (OSL)\nSolicitud de Soporte OSL\n1 de octubre de 2019 mencey\nPara concertar cita previa y que pueda ser atendid@ por alguno de nuestros técnicos en la OSL, debe rellenar el siguiente formulario indicando sus datos de contacto, el día y hora de preferencia y una breve descripción indicando cuál es el motivo de su cita.\nPara la cita previa de Instalación de GNU/Linux o software libre en general en tu portátil, te recomendamos que previamente traigas descargado la imagen OVA de VirtualBox de Bardinux 5.1 para ahorrar tiempos de descargas.\nInstalación de GNU/Linux o software libre en generalEn la Oficina de Software Libre de la Universidad de La Laguna ofrecemos soporte de instalación de software libre o directamente de instalación de distribuciones de GNU/Linux a la comunidad universitaria.\nSoporte PROAEn la Oficina de Software Libre de la Universidad de La Laguna ofrecemos soporte técnico al servicio PROA (Préstamo de Ordenadores al Alumnado).\nInstalación de GNU/Linux o software libre en general - noviembre 2019\nVer listado de reservas


Nutrition Argentina , Santa Fe, Thursday, July 25 of 2013, 14:10\nn un trabajo que cruza el estado de los recursos naturales y las condiciones de vida de la población, investigadores de la UNL retrataron la situación del norte santafesino\nUNL/DICYT Afirmar que los bosques nativos están en riesgo parece un lugar común luego de que el tema finalmente logró insertarse en la agenda pública en los últimos años. Sin embargo, mucho menos frecuente es cuestionarse de qué riesgo se habla. Investigadores de la Universidad Nacional del Litoral (UNL) emprendieron un trabajo interdisciplinario que indaga sobre los aspectos sociales y espaciales de la afectación de los bosques nativos.\nEn primer lugar se trabajó con los datos censales en su menor escala, es decir, tomando como unidad el radio censal, que refiere a los datos recabados por cada censista. Esa información incluye el índice de Necesidades Básicas Insatisfechas (NBI), la cobertura de salud, el nivel de educación entre otros parámetros.\nEl trabajo se enmarco en la línea de Cursos de Acción para la Investigación y el Desarrollo orientados a problemas sociales y productivos de la UNL.\nBuscan alternativas a los estimulantes habituales para la producción de resina\nElaboran mapas del riesgo social asociado a los bosques nativos (FOTO: UNL).\n800 x 1.077 pixels Download


¿Qué es una API? | Definición de API | Cloudflare\nUna interfaz de programación de aplicaciones (API) es una forma de que una pieza de software utilice las funciones de otra pieza de software.\nExplicar las llamadas de la API, los puntos de conexión de la API, el esquema de la API y la integración de la API\nDescribir las API web, las API SOAP y las API REST\nEntender las protecciones de seguridad de la API\nUna interfaz de programación de aplicaciones (API) es un conjunto de reglas que permite que un programa de software transmita datos a otro programa de software. Las API permiten que los desarrolladores puedan evitar trabajo redundante; en lugar de crear y reconstruir funciones de aplicaciones que ya existen, los desarrolladores pueden incorporar las existentes en sus nuevas aplicaciones al formatear las solicitudes como lo requiere la API.\nUna API es una "interfaz", es decir, una forma de que una cosa interactúe con otra. Si utilizamos un ejemplo del mundo real, un cajero automático tiene una interfaz, una pantalla y varios botones, que permite que los clientes interactúen con su banco y soliciten servicios, como sacar dinero. Del mismo modo, una API es la forma en que una pieza de software interactúa con otro programa para obtener los servicios necesarios.\nImaginemos que Jennifer diseña un sitio web que ayuda a los viajeros a comprobar el tráfico de las autovías antes de salir a trabajar. Jennifer podría dedicar mucho tiempo y dinero a crear un complejo sistema de seguimiento de las autovías para ofrecer esta información a los usuarios de su sitio web. Pero estas funciones ya existen, ya que otros han creado estos sistemas. En lugar de reinventar la rueda, el sitio web de Jennifer utiliza una API que ofrece un servicio externo de seguimiento de autovías. Ahora, Jennifer puede centrarse en diseñar otros aspectos del sitio web.\nUna llamada de la API, también conocida como solicitud de la API, es un mensaje dirigido a una API que desencadena el uso de la API. Volvamos al ejemplo: Jennifer diseña su sitio web de forma que, cuando se carga, genera automáticamente una llamada de la API al servicio de seguimiento de autovías. La respuesta llega al sitio web desde ese servicio y le permite mostrar la información más reciente sobre el tráfico de las autovías.\nLas llamadas de la API tienen que estar formateadas según los requisitos de la API para que puedan funcionar. Los requisitos de la API se denominan su "esquema". El esquema también describe los tipos de respuestas que se proporcionan a cada solicitud.\nSupongamos que alguien que va al trabajo utiliza el sitio web de Jennifer para comprobar el tráfico en la autovía 192. El sitio web envía una llamada de la API para ofrecer esta información: un mensaje que dice "Autovía 192." El servidor de la API del servicio de seguimiento de autovías recibe este mensaje y responde con los tiempos de viaje en la Autovía 192. Imaginémonos el esquema de la API de esta manera:\nSolicitud de la API\n"Autovía 192" Tiempos de viaje en la autvía 192\n"Autovía 217" Tiempos de viaje en la autovía 217\n"Autovía 225" Tiempos de viaje en la autovía 225\n(Ten en cuenta que este es un ejemplo muy simplificado; las solicitudes, respuestas y esquemas de la API del mundo real son más complejos).\nAhora, supongamos que el sitio web de Jennifer envía una solicitud de la API para "Autovía ASDFGHJ". Esta solicitud no es válida, porque no se ajusta al esquema de la API, que solo permite nombres reales de autovías. El servidor no podrá proporcionar una respuesta utilizable para dicha solicitud.\n¿Qué es un punto de conexión de la API?\nUn punto de conexión es el extremo de un canal de comunicación. Todo canal de comunicación tiene al menos dos puntos de conexión, igual que una conversación en la vida real incluye al menos dos personas. Un punto de conexión de la API es el lugar donde se origina una llamada o una respuesta de la API.\nEn el ejemplo, un punto de conexión de la conexión de la API es el sitio web de Jennifer, y el otro es el servidor que aloja la API. Las llamadas de la API de Jennifer tienen que ir a una determinada URL (una URL es una dirección web, como www.cloudflare.com/learning) de la que es responsable el servidor de la API para obtener una respuesta.\nLa integración de la API es la combinación de dos o más aplicaciones mediante el uso de API. La integración de la API es lo que permite que una aplicación se beneficie de las funciones de otra aplicación, igual que la combinación de un equipo de ventas y un equipo de marketing en una oficina permite que esos dos equipos trabajen juntos y se beneficien de los esfuerzos del otro. Las integraciones de la API también se suelen utilizar para sincronizar datos entre dos aplicaciones o bases de datos.\nCualquier cosa que implique código informático puede tener una API, desde los sistemas operativos hasta las bibliotecas de software. Una API web se utiliza específicamente para las aplicaciones web a las que se accede a por Internet.\n¿Qué son las API SOAP y las APIs REST?\nLas API SOAP y las API REST describen diferentes categorías de API.\nSOAP (Simple Object Access Protocol) es un tipo de protocolo. Las API SOAP son API que solo utilizan el protocolo SOAP.\nREST (REpresentational State Transfer) es un estilo de arquitectura para los servicios web. Una API REST es cualquier API creada mediante el uso de la arquitectura REST. A diferencia de las API SOAP, las API REST funcionan con cualquier protocolo. La mayoría de las API actuales son API REST.\n¿Introducen las API riesgos de seguridad?\nDe igual forma que permitir que una persona utilice una aplicación introduce el riesgo de que haga un mal uso de esa aplicación, una API introduce el riesgo de que un cliente de la API haga lo mismo con el servicio. Además, las llamadas de la API web viajan por Internet y pueden ser interceptadas, suplantadas, o modificadas, como cualquier otra transferencia de datos a través de una red.\nLa seguridad de las API es la práctica de proteger las API de ataques y abusos. Dada la importancia de las API en la Internet moderna, la seguridad de las API es un componente central de la seguridad de las aplicaciones web. Entre las medidas fundamentales para la seguridad de las API se incluyen:\nLimitación de velocidad: los clientes que realizan demasiadas solicitudes de API pueden ralentizar o bloquear la API para otros clientes. La limitación de velocidad pone un límite a la cantidad de solicitudes de la API que pueden provenir de un determinado punto de conexión de la API en un período de tiempo determinado.\nProtección con DDoS: igual que la limitación de velocidad, la protección contra la denegación de servicio distribuido (DDoS) detiene los ataques DDoS, cuyo objetivo es agotar o sobrecargar a una API con una gran cantidad de solicitud enviadas todas a la vez.\nAutenticación: es importante autenticar los puntos de conexión de la API para asegurarse de que las solicitudes de la API provengan de fuentes legítimas y no de atacantes. El TLS mutuo (mTLS) es una de las formas más eficaces de autenticación de la API.\nValidación del esquema: si una solicitud de la API no se ajusta al esquema de la API, esta puede reaccionar de forma inesperada, por ejemplo, revelando datos confidenciales. La validación de esquemas permite que una API pueda descartar este tipo de solicitudes.\nCloudflare API Shield incluye estas y otras funciones de seguridad para protegerse de las amenazas de la API. Para leer sobre la seguridad de la API en mayor profundidad, consulta ¿Qué es la seguridad de la API?


Definen precios máximos de venta a la población de productos agrícolas – Escambray\n2 mayo, 2016 - 10:33pm 4 comentarios\nPrevio a estas decisiones, el Ministerio de la Agricultura desplegó un proceso de discusión con los productores, comercializadores y el sistema empresarial. Estas medidas surten efecto a partir de este martes\nLas nuevas medidas para el ordenamiento de la comercialización de productos agrícolas entrarán en vigor este martes. (Foto Vicente Brito/Escambray)\nArchivado en: ALIMENTOS PRECIOS MINISTERIO DE FINANZAS Y PRECIOS PRODUCTOS AGRICOLAS\nSancti Spíritus cumple nuevas medidas frente a la COVID-19 en Cuba\n3 mayo, 2016 at 12:52\nCon todos esos productos de forma suficiente en el mercado y los precios que tienen, creo que el gobierno ha resuelto el problema de la alimentación. Al parecer las medidas de las pasadas 5 decadas, comienzan a dar sus frutos.\n3 mayo, 2016 at 9:11\nEstoy seguro que el pueblo esta de acuerdo como máximo consumidor del destino de estas producciones, pero realmente se explotan todas las potencialidades de producción e cada zona de la provincia, la emprea estatal socialista apoya como es debido a cada una de las formas productivas hasta llegar al productor con los mal llamadso paquetes tecnológicos, siente el campesino este apoyo o solo se habla y se hace poco.\nLa empresa estatal socialista en la agricultura es menos rentable que cualquier campesino, el cual no tiene ni máquinas, abonos, etc… En el caso de Cuba es necesario una agricultura pequeña y mediana privada para suministros regionales . Así están los productos frescos en el mercado, se evitan costos de transporte, se evita la contaminación de medio ambiente, se evita una agropecuaria con gran aparato burocratico, etc…\n6 mayo, 2016 at 11:42\nAntes era asi como dices, Holguín y Granma son las únicas provincias que realmente pueden cosechar lo que se van a comer, Santiago y Guantánamo son provincias parasitas ahí no se da casi nada, Las tunas por su tamaño no es autosuficiente, Camaguey solo es pasto sus tierras son muy malas para otro tipo de cultivo, Las Villas, Ciego de Avila y Cienfuegos por historia siempre han sido destinadas para la producción de cítricos y píña, Matanzas su tierra es muy acida otra provincia parasita, asi como ciudad de la habana. Mayabeque y Artemisa siempre han producido bien, pero no muy alta la producción pudiéramos decir que son autosuficientes, y Pinar del Rio pues famosa por su tabaco pero también autosuficiente. Conclusión las únicas dos provincias con capacidad para alimentarse y alimentar a otros son Holguín y Granma. Pero entonces los demás que comen????. Cuando en Holguín se tomó la decisión de no enviar nada a nadie la comida abundaba te hablo de 1994 hasta 1995 que se tomó la decisión de enviarles a los demás nuevamente porque en Santiago de Cuba y Guantánamo no había para comer. Lo que deben es de dejarse de tonterías y criar puercos, pollos y conejos y mandar las 4 vacas que generan más perdidas que ganancias a la india para que sigan sagradas.\nTodos los artículos de autor (1080)


Alianza País posterga su Convención Nacional y Correa suspende la sabatina en Pedernales | El Comercio\n19 de mayo de 2016 10:52\nEl presidente Rafael Correa en el Cerro Las Cabras en Duran el pasado 17 de mayo del 2016. Foto: Francisco Flores / EL COMERCIO\nAlianza País informó este jueves 19 de mayo del 2016 que el movimiento resolvió posponer su V Convención Nacional “hasta una fecha en que se hayan creado las condiciones más propicias para su realización”. Este encuentro estaba previsto que se realizara el 5 de junio, en el Puyo, provincia de Pastaza. Se había elegido esa fecha propósito de conmemorarse el Día del Liberalismo. En esa fecha, pero en 1895, se inició la Revolución Liberal, comandada por el general Eloy Alfaro.\nLa decisión, según explica el comunicado que se publicó en la página web de Alianza País, se debe a que consideran necesario esperar debido a que las réplicas de 6,8 grados en la escala de Ritcher, del terremoto del pasado 16 de abril, ocurridas el miércoles, dan cuenta de que este es un fenómeno natural de carácter prolongado. La atención a los damnificados se trata de “un proceso duradero, que demanda una respuesta continua”.\nAdemás, se anunció que acompañarán al presidente Rafael Correa en el informe a la Nación que debe presentar el 24 de mayo próximo, en la Asamblea Nacional. Por el momento, Alianza País planea contribuir en los planes de contingencia en “entidades públicas, organizaciones sociales y espacios de confluencia de la población, en los cuales tienen incidencia nuestros Comités de la revolución ciudadana”. Pero, además, continuarán con su trabajo en las conferencias ideológicas, que son una base para elaborar el plan de Gobierno con el que se presentarán a las elecciones de febrero del 2017.\nFinalmente, Alianza País anunció que ratifica su “compromiso radical de lucha contra la corrupción (…), no permitiremos que nuestra revolución sea empañada por malos ciudadanos. Exigimos el total esclarecimiento del caso Panamá Papers y sus implicaciones en el ámbito público y privado, pues la trasparencia debe ser un valor de toda la sociedad”.\nEl anuncio se hizo poco después de que el presidente Rafael Correa usara sus cuentas de Twitter y de Facebook para confirmar lo que se había divulgado el miércoles, tras la segunda reunión del Comité de Operaciones de Emergencia del día, debido a las réplicas: se suspende el Gabinete Itinerante y el Enlace Ciudadano del fin de semana, que estaba previsto que se realizara en Pedernales, en su formato habitual. Correa escribió que era “por temor de aumentar los problemas en lugar de disminuirlos”.\nSin embargo, el Presidente sí visitará las zonas afectadas. Hoy tiene previsto llegar al aeropuerto de Esmeraldas a las 13:00, para recorrer los sectores que sufrieron las consecuencias de las réplicas de 6.8 grados, que tuvieron su epicentro en la localidad de Mompiche. Está previsto que pase la noche en ese poblado y que el viernes recorra Cojimíes y Pedernales.\nEn su mensaje, además, mencionó que el país debe estar preparado para más réplicas de intensidad similar y que es necesario realizar simulacros y aplicar planes de contingencia.\nLuego, el Mandatario tuiteó un mensaje que le envió el vicepresidente Jorge Glas, desde Portoviejo. Escribió que sería infidente, porque la historia lo conmovió: “Organicé nuevas carpas aquí, en Portoviejo. Mientras recorría el albergue tuve que parar la competencia de cometas, me cantaron 5 niños. Y una niña preciosa (Nayely Álava) me cantó Tejedora Manabita, y luego me dijo que su sueño era cantar para ti Créeme que aquí toca hacerse el fuerte, otra niña de ojos claros me dijo que se murió su mamá, pero que su perrita iba a dar a luz… tenemos que dejar la vida en esta reconstrucción”.\nVicepresidente Jorge Glas aseguró que es probable que existan nuevas réplicas de más de 6 grados de magnitud\nCorrea suspende Gabinete Itinerante de Pedernales debido a las réplicas


¿Vamos machacando ya al MacBook no Pro? - Page 2 - Actualidad Mac - Comunidad Macuarium\nJoer, pero es que ese Vaio está hecho de fibra de carbono, que no es precisamente barata. Prefiero que el MacBook sea un poco más pesado, igual de chiquitín, y me cueste 1000 euros menos. Porque para ese precio me pillo un MacBook Pro.\nSi lo sacan en negro, como el nano ¡argggg! :wub: :wub:\n:wub: A mi tambien me encantaria... :wub:\nY que se ralle como el nano también? :P\nPor especificaciones, el Macbook Pro es un Imac, por lo que el futuro Macbook (Ibook) deberá ser algo parecido al Mac Mini.\nDe hecho, ahora mismo el Mac Mini más potente es algo similar al Macbook Pro, pero con peor gráfica.\nImagino que de alguna manera Apple conseguirá separar las dos líneas de productos, pero debe hilar muy fino: la diferencia de potencia entre los portátiles vendrá dada sobretodo por la gráfica o el doble procesador. Si el Macbook (Ibook) sale con core duo, qué grandes diferencias habría con un Macbook Pro básico? Y cómo se traducen esas diferencias en precio?\nYo no veo nada clara la política de Apple últimamente, creo que la transición a Intel está provocando comparaciones muy directas con PCs normales y eso va a hacer daño, por la política de precios elevadas de la manzana: no sé cómo se puede comer que un Vaio (VGN-FE11H) salga con Core Duo, gb ram, y buena gráfica, a unos 1.000 Euros menos que el Macbook Pro. Eso es mucho, demasiado.\nDentro de la propia Apple deberían decidir si suben de nivel el Macbook Pro (al mismo precio), metiéndole más disco duro o ram o gráfica o lo que haga falta, para así dejar espacio al Ibook, porque si no el público objetivo va a tener serias dudas de qué elegir, y la percepción de calidad-precio de la máquina grande va a ser desproporcionada.\nYo no se lo que sacarán pero seguramente cuando salgan me haré con uno :)\nO 600 € con el Dell Dimension 9400 de 17"\nNo se donde encontraís los precios tan baratos, porque yo busco en internet y me salen parecidos los precios.\nUn Vaio VGN-FE11H\nPor aquí otro vaio más barato con la velocidad de 1,6 (Apple da 1,8) y con gráfica integrada (para los que protestaban por la gráfica del mini), sin bluetooth, puerto firewire pequeño, sin camara web, sin teclado retroiluminado, etc. El macbook básico solo tiene menos memoria y menos disco duro. La diferencia de precio son 540 euros sin iva.\nAhora vendrá alguno diciendo que estas mejoras no valen tanto, el caso es protestar por todo.\nno veo nada clara la política de Apple últimamente, creo que la transición a Intel está provocando comparaciones muy directas con PCs normales y eso va a hacer daño, por la política de precios elevadas de la manzana: no sé cómo se puede comer que un Vaio (VGN-FE11H) salga con Core Duo, gb ram, y buena gráfica, a unos 1.000 Euros menos que el Macbook Pro. Eso es mucho, demasiado.\nEdited March 5, 2006 by Tiflo\nEs verdad, yo no veo que los vaio sean tan baratos. Son los portatiles que más se asemejan a los ibook/powerbook/mac book pro pero también son de lo más caro en el mundo PC.\nSúmale el disco duro de 100gb y el 1Gb de ram al macbook más básico y ahí está la diferencia de precio.\nLa que traen los Vaio es una 7400 con Turbocaché, que no debes saber que es memoria compartida, como la del mini. Además no valen 1000 EUR menos si no 100-200 y viene con un 1,66 no con un 1,83 y la memoria es DDR2 533 no 667 y un largo etc. Creeme que los 133 megahercios de diferencia del procesador y de la velocidad de la memoria y de la grafica que viene con gddr3 influye y mucho, porque el vaio ese tiene unos pedazo de cuellos de botella...\nOtra cosa el Vaio ese tiene 3,5 horas de bateria (hasta) mientras que el macbook es hasta 5,5...\nLo que te trae el Vaio que poneis ahi, lo trae el mini por 1300 EUR menos... por 1300 te compras un monitor de 23" que va a ser bastante mejor que el 15,4" X-Black que a mi me siguen sin gustar.\nSigo sin saber donde conseguis precios tan baratos. El Inspiron 9400 en la pagina de DELL pone 2100 EUR, si bien tiene pantalla de 17", tambien trae una bateria de poca duracion, pesa 3,5 kg y es bastante gordo.\nDe todas formas digo lo de siempre, si os parecen caros los precios no los compreis. Ellos han hecho sus cálculos y sus estrategias y les da ese precio. No es por ser borde pero eso es asi. Nadie regala nada. Esos ordenadores estan orientados a gamas profesionales, y no estan orientados para un particular.\nEdited March 5, 2006 by NarutoKyubi\nEl nuevo iBook es una mi*rda, no tiene radio.\nDe la página de Dell, Inspiron 9400 añadiéndole la batería de 80 W/h y los cables multimedia, 1.669 € IVA y envío incluídos.\nDe la página de Apple, Macbook Pro + ampliación a 1GB de RAM y a 100 GB de HD, 2.289 €\nLas diferencias, el Dell no tiene Gbit ethernet FW800 y cámara integrada, sí lleva modem\nEl peso, 3,6 kh, pero es que el macbook pro de 17" no estará muy lejos de ese peso\nNo es por ser borde, ¿entonces estás diciendo que la única cosa que diferencia un ordenador profesional de uno personal es el diseño? Porque la única diferencia entre el 9400 y el MB Pro es el diseño, los componentes son casi exactamente iguales.\nDe todas formas esos Vaio y otros similares de peso ultraligero no llevan unidad óptica, que yo sepa, y las baterías son mínimas, para reducir el peso, y como efecto colateral, la autonomía. Apple lleva tiempo emperrada en que sus portátiles sean lo más ligerito y compacto del mercado, pero completos, no sin componentes fundamentales. No creo que saquen iBooks sin grabadora integrada para aligerar 300 gramos.\nTengo un Vaio TR con carcasa de aluminio, pantalla de 10´3", web-cam incorporada , unidad óptima y carcasa de aluminio..procesador intel centrino y pesa 1,3 kg..creo que Apple debería ponerse las pilas con los nuevos MacBook.\nLa velocidad del procesador es ? Ah si, 1,67, el MacBook Pro (el unico que hay) tiene 1,83 de serie. Y la memoria es de 667 no de 533.\nEl powerbook de 17" pesaba y pesa 3 kg, ademas de tener de grosor 1", es decir 2,6 cm. Estas suponiendo que vaya a salir un macbook pro de 17" cuando todavia no se sabe nada. Te olvidas del mando a distancia, te olvidas de la iSight, te olvidas del Mic built-in, te olvidas de iLife '06, te olvidas de MacOs, te olvidas de muchas cosas.\nEstais emperrados en comparar un PC con un Mac cuando no tienen nada que ver. Los PC's te suelen traer el Windows Media Center y ya. Los Macs te traen MacOs, iLife, AppleWorks, XCode, un ordenador totalmente depurado, y unas piezas de una gran calidad. Son ordenadores distintos para gente distinta. No pagas 2000 EUR por un conjunto de circuitos integrados, sino por un pack, que incluye todo lo necesario en la mayoria de los casos, cosa que en el mundo PC no pasa.\nTu si compras un clonico o te lo haces tu, la mayoria de gente el SO no lo paga, las office no las paga, y no paga nada, solo el hardware. Si se tuvieran que comprar todo no dirian que los macs son caros, quizás un poco más de los otros, pero no carísimos como se esta diciendo aqui.\nPues me parece muy bien, pero ¿cuánto te costó? Porque lo que he visto por ahí es que andaba por los 2700 €. Nos quejamos (por si acaso :lol: ) de las especificaciones del futuro iBook y lo comparamos con máquinas que cuestan más que el MacBook Pro, siendo mucho peor en el resto, porque, qué diríais si Apple cobrase 2700 eurípides por:\n- Centrino 1GHz\n- 40 GB de disco\n- Video Intel 855GM de 64MB compartidos (ah, bueno, esto ya lo invalida :P )\n- 512 MB de RAM, ampliable a 1GHz, con microDIMMs (que no sé que carallo son, pero me lo imagino: caros)\n- Pantalla de 10", a ¡1280x768"! Y algunos se quejaban de que 1024x768 en las 12" del iBook era demasiado pequeño.\n- Duración de la bateria: NS/NC\nEso sí, trae módem.\nY por cierto, y aunque ya lo han dicho "cienes y cienes" de veces otros: a la mayoría de los que nos gustan los Macs no nos enamora sólo su diseño. De hecho, la parte estética de éste es diferenciadora sólo desde la segunda venida de Jobs y la salida del iMac original. El diseño de los modelos anteriores era básicamente el de una pecera, pero en condiciones, y sobre todo mejor pensado desde el punto de vista industrial (recordad el sistema de apertura de la serie 7200 y similares).\nPero antes del diseño estaba, y sigue estando, el MacOS. Que es la razón de existencia de Apple y lo que hace que yo prefiera un Mac antes que un PC aunque me salga X euros más caro. Y si pesa 200g más que un Vaio, o le dura la batería 15 minutos menos, o tarda 5 segundos más en hacer un scroll por un documento de Word de 500 páginas, sinceramente, me importa un huevo.\nSi encima todo eso lo tengo en los ordenadores más elegantes del mundo, bienvenido sea. Sé que, por filosofía de marca, Apple siempre tratará de conjugar estilo y funcionalidad, aunque no siempre lo consiga al 100% (el iBook original... ejem...)\n¿La velocidad del procesador es? Ah, sí, 1,83\n3,1 Kg para ser exactos. ¿Que no va a salir un pro de 17"? Ejem. Y, si sale, que saldrá, la diferencia de precio se iría por encima de los 1.000 €\nMando a distancia para el Dell, un mando a distancia completo que sí se puede usar como media center y no el de Apple (ya me dirá alguien cómo se puede controlar una sintonizadora con ese mando) 46 €\nAh, oye, que siempre puedo comprar Mac OS X e iLife 06 (¿200 €?) e instalarlos en el Dell\n¿Diferentes? Actualmente las únicas diferencias son el software y el diseño porque básicamente el hardware es el mismo, ahora SÍ se pueden hacer comparaciones directamente\nPero bueno, sí, los 600 € de diferencia se justifican completamente\nEDITO: Y todavía no se por qué el Macbook Pro es un ordenador de uso profesional y el Dell uno de uso personal.\nEdited March 5, 2006 by Gwidion\nPon el Dell ese al lado del Pb de 17" y veras la diferencia en diseño.\nYo creo que mientras los clonicos no tengan el mismo diseño de los mac no se pueden hacer las comparaciones. El diseño de los mac esta a años luz de los PC y eso hay que pagarlo aunque no nos guste.\n¿¿Estás seguro de eso??\nAmén! Como veras en mi firma tengo un PB 15" que es el que utilizo habitualmente..me he dejado de pasear por el lado oscuro desde hace un tiempo :P Sin embargo ,el PB de 12" (1 pulgada y pico más grande que el Vaio) pesa 1 kilo más y tiene una pantalla que da la risa comparada con el Onyx Black del Vaio.\nNo creo que valla a tener nada impresionante, pero apuesto por una:\nATi: X300/X1300 o X600/X700 o muy muy hipoteticamente una X1400\nnVidia: 6200TC o 6400 o 7300\nDemas que me atrevo a decir:\nLo que si esta claro, es que llevara DDR2, Core Solo y Core Duo, y creo que seria muy acertado incorporar Magsafe (total esto no deve de costar nada).\nEdited March 5, 2006 by Redwill\nLo que se vende en Dell con sus características. Con la oferta promocional de 300 euros de descuento de estos días (tipo lo que ha hecho el corte inglés).\nVamos a comparar con el precio de un MacBook Pro, el modelo superior (Apple Store de educación que es todo el año) que son 2390 euros.\nSegún los datos ofrecidos en la página de Dell, y según mi criterio personal de equivalencias, el modelo a comparar es con el modelo superior de los 9400.\nPrecio base: 1600 euros. En configuración personalizada hay que poner un micro a 2.16 Ghz, que cuesta 487 euros para comparar con el modelo superior de Apple (memoria 1gb, disco duro 100gb, tarjeta video 256Mb) . Pasar al XP profesional 34 euros, CD de recursos con los drivers del ordenador 5,80 euros. Sumando y redondeando en total son 2125 euros.\nDiferencia: 265 euros más caro el apple.\nComo tu mismo has indicado no voy a contar lo que lleva uno, ni lo que lleva otro que les hace diferentes. Pero leyendo la página de Dell no se si el bluetooth es gratis o de pago, los puertos USB no tienen alimentación, el firewire tampoco, etc.\nComo puedes ver la diferencia de 600 euros ha ido desapareciendo a menos de la mitad. Si además quitamos la promoción resulta que el Dell es mas caro.\nQue son casi 50.000 pelas. Y no hay que olvidar que el MBP NO tiene pantalla de 17". Cuando tenga un modelo con una pantalla de ese tamaño se podrán comparar precios, peso, tamaño y consumo.\nClaro que con una pantalla de 17" el precio de Apple será bastante mayor.\nY lo estamos comparando con una oferta de educación a la que no todos podemos acceder, lo lógico sería comparar los precios convencionales, para todos los compradores. Pero claro entonces las diferencias son demasiado grandes, y a lo mejor no interesa.\nMBP Duo 2,16 15" 2.909 €\nEl Dell ese de 17" con core duo 2,1 cuesta 2.457 € sin ofertas ni nada\nEso es lo que hay que comparar. Y que cada uno se equivoque donde quiera.\nEs cierto tienes toda la razón, no me di cuenta que el micro 2.16 es configurable en los macbook pro, con el aumento de la frecuencia pensé que se habían quedado en 2.16.\nPero ya que te has fijado en las características de ambos equipos también podias habernos dicho que la memoria (1GB) va en un módulo, la opción 2 de 512 son 92 euros menos.\nY también que en los Dell los gastos envio son excluidos pero te los incluyen, a lo que hay que añadir 93 euros. Y también que en la configuración por defecto del de 1599 euros le pinchas y aparece 1970 euros, es decir 370 euros más. ¿Pero cuanto es el precio real de los Dell?.


La lista de Cs para el 26-M consolida sus nuevos liderazgos en Melilla\nEncabezada por Eduardo de Castro, Paula Villalobos figura en el número 2; Justo Sancho-Miñano, en el 4\nLa noche de este lunes ha acabado el plazo para que los partidos registraran sus candidaturas para las elecciones del 26 de mayo. Antes de su presentación, El Faro tuvo acceso a la relación de nombres que defenderán el cartel de Ciudadanos Melilla.\nComo ya ocurriera con el PP y con Vox, no hay sorpresas en lo más alto de la lista naranja: Eduardo de Castro González luchará por la Presidencia de la Ciudad. Melillense nacido en 1957, es funcionario de carrera de la Administración General del Estado en Instituciones Penitenciarias desde 1982. Ha ejercido como preparador para el acceso a la función pública y fue director del Centro Educativo de Menores Infractores de la Ciudad Autónoma de Melilla. Es diplomado universitario en Relaciones Laborales por la Universidad de Granada y cursó estudios de Derecho.\nEl segundo puesto es para Paula Villalobos Bravo, melillense de 29 años, secretaria de Organización de Cs Melilla y representante de Jóvenes Ciudadanos en la ciudad. Diplomada en Ciencias Empresariales por la Universidad de Granada, cursó un Máster en Economía y Desarrollo en la Universidad de Sevilla. Desde hace tres años trabaja para el grupo de Cs en la Asamblea.\nEn tercer lugar figura Luis Julián Escobar Ruiz, diputado en la legislatura que termina y consejero de Emvismesa. Natural de Pilas (Sevilla) de 48 años, es licenciado en Filología Inglesa y profesor de Secundaria y universitario.\nCuarto es un ‘viejo’ conocido de esta múltiple carrera electoral: tras la lucha por el Congreso para el 28-A, Justo Sancho-Miñano Belmonte aparece en los puestos de salida para el 26-M. Melillense de 44 años, casado y padre de tres hijos, ejerce la medicina desde 2004. Licenciado por la Universidad de Granada y especialista en Ginecología y Obstetricia en el Hospital Materno Infantil Virgen de las Nieves, cuenta con la Suficiencia Investigadora por la Universidad de Granada. Es autor de publicaciones científicas y comunicaciones a congresos nacionales e internacionales y ha colaborado en libros de reproducción y ginecología oncológica. Miembro numerario de la Sociedad Española de Fertilidad, forma parte de la Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia y de la Sociedad Española de Ginecología Oncológica y Patología Mamaria. Colabora de manera altruista con la Asociación Española Contra el Cáncer.\nMadrileña de 60 años, Rosa María Cuevas Hoyas lleva algo más demedia vida en Melilla. Casada y con dos hijos, es docente en el Centro Público de Personas Adultas Carmen Conde Abellán. Fue diputada con PPL. Diplomada en Enseñanza General Básica por la especialidad de Ciencias en Granada, hizo el Curso Selectivo de Farmacia en la Facultad de Granada y Auxiliar de Clínica por Estomatología en Santiago de Compostela.\nOtro médico, y de la misma especialidad (Ginecología y Obstetricia), para el número 6: Ahmed Boubnane El Outmani tiene 49 años y también nació en Melilla.\nEl puesto 7 es para María del Carmen Torres Fuentes, de 43 años. Natural de El Pont de Suert (Lérida), es funcionaria del Estado (Imserso) desde 2005.\nGraduado en ADE y diplomado en Ciencias Empresariales, Fausto Mas Fernández (8) es melillense, tiene 54 años y trabaja como técnico de Promesa.\nDel 9 al 25 y suplentes naranjas\nCompletan la lista Donna Chocron Maman, Pablo Fernández Céspedes, María Luis Díaz Ruiz, Francisco Ignacio Sánchez Jiménez, Rachida Mohamed Douhri, Antonio José Santos Muñoz, Irene Valverde Martín, Luis Galindo Moreno, Luz Divina Nieto Suárez, Juan Carlos Gómez Montero, Isabel María García Prieto, José Carlos Guerra Ferre, María del Carmen Gallardo Olmedo, Vicente Ramón Juan Montoya, José Robles Benet, Patricia Felices Díaz y Cristina León Fernández.\nPilar León Fernández, Emilio Ubago Cossío y Jabran Azzammouri Adriouach son suplentes.\nCon esa lista estamos apañados,as los melillitas.


Mónica Tilves, 24 de abril de 2019, 11:29\nLos ingresos de la red social Twitter van en aumento. Durante el primer trimestre de 2019, se incrementaron un 18 % hasta los 787 millones de dólares.\nDe ellos, 679 millones corresponden a ingresos por publicidad, que también crecieron un 18 %. Mientras, los procedentes de licencias de datos y otros ingresos mejoraron un 20 %. Estados Unidos le aporta a la compañía de Jack Dorsey más dinero que el mercado internacional, con 432 millones de ingresos frente a 355 millones.\nEn cuanto a las ganancias, el beneficio neto de Twitter se sitúa en los 191 millones y las ganancias por acción diluida, en los 0,25 dólares. Ambas cifras son mayores que las del año pasado.\nDorsey ha querido destacar los esfuerzos de su compañía por implementar “un enfoque más proactivo para reducir el abuso y sus efectos”.\n“Estamos reduciendo la carga sobre las víctimas y, cuando es posible, tomamos medidas antes de que se denuncie el abuso. Por ejemplo, ahora estamos eliminando 2,5x más tuits que comparten información personal”, detalla, “y un ~38 % de los tuits abusivos que se eliminan cada semana son detectados proactivamente por modelos de aprendizaje automático”.\n“También continuamos nuestro trabajo para hacer que Twitter sea más conversacional”, ha añadido.\nLa comunidad de fieles a esta plataforma se cuenta por 134 millones de usuarios activos diarios de media. En el cuarto trimestre de 2018 eran 126 millones y en el primer trimestre de 2018, 120 millones.\nTwitter ha ofrecido asimismo, y por última vez, la media mensual de usuarios activos, que está en 330 millones, más que en el trimestre previo (321 millones) pero menos que hace un año (336 millones).


Colombia celebra con Darío Jaramillo el Premio de Poesía Lorca - Digital Salud\nEstás aquí: Portada → Salud → Colombia celebra con Darío Jaramillo el Premio de Poesía Federico García Lorca\nSENTIMIENTO E INTIMIDAD\nOlvido Rita Ferreiró 14 noviembre 2018 Compartir\nEl colombiano Darío Jaramillo, XV Premio de Poesía Federico García Lorca. (Foto: @aytogr)\nFue elegido entre 43 candidaturas diferentes, 10 de ellas de autores españoles, entre las que figuraban los granadinos Luis García Montero, Álaro Salvador Jofre y Antonio Carvajal.\nAsí lo ha dado a conocer el alcalde de Granada, Francisco Cuenca, que destacó que se trata de uno de los poetas reconocido "internacionalmente" como uno de los mejores de su país en el último siglo. Darío Jaramillo, que es también novelista y ensayista, nació en Santa Rosa de Osos, en Antioquía, el pasado 1947.\nAl premio optaron 43 candidaturas propuestas por universidades, academias, embajadas, fundaciones y otras entidades de 17 países, incluido España.\nEn la nómina de candidatos esuvieron poetas como Benjamín Prado, Luis Alberto de Cuenca, Luis García Montero, o Antonio Carvajal, y, de fuera de España, Ernesto Cardenal (Nicaragua), Piedad Bonnett (Colombia), o Mahmud Sobh (Palestina).\nEn el jurado, que se reunió en el Centro Lorca de Granada, bajo la presidencia del alcalde de la ciudad, han estado representadas instituciones como la Fundación Federico García Lorca, la Residencia de Estudiantes, la Asociación Internacional de Hispanistas, la Real Academia Española, la Casa de América y el Instituto Cervantes.


4.2. EL CLIENTE será el único y total responsable del contenido íntegro de los productos que contrate. En el caso de las páginas web, EL CLIENTE será responsable de los mensajes que escriba o envíe a través del servicio por medios electrónicos, así comparación de tipos de cuentas de Forex como de los datos que facilite, reconociendo que la inclusión de anuncios en los soportes contratados no implica recomendación de LA EMPRESA para la adquisición o contratación de los productos y servicios de EL CLIENTE. Se trata de una media del precio en un periodo concreto de un activo (una acción por ejemplo). De este modo, podemos ver la tendencia en el precio con más claridad, a pesar de ser un indicador que se forma con retraso, y por tanto, no se anticipa al movimiento del mercado.\nEn cuanto a Instagram Stories, no existe todavía una estadística sobre los filtros de color aplicado a las imágenes, sin embargo es recomendable que dejes descansar los filtros de mucho contraste, pues quitan el protagonismo al mensaje. El pueblo respaldará la transformación ante la reacción conservadora: AMLO.\nAl igual que la diversión, la percepción de disfrute suele emplearse como una medida de la motivación intrínseca en comparación de tipos de cuentas de Forex la investigación sobre la conducta humana (Trevino y Webster, 1992; Ghani y Deshpande, 1994; Igbaria et al., 1994; Igbaria et al., 1996; Venkatesh et al., 2002; Sánchez-Franco y Roldán, 2005; entre otros). Destaca el interés que se le ha prestado en el ámbito del uso y aceptación de las TIC (Davis et al., 1992; Atkinson y Kydd, 1997; Venkatesh et al., 2002; Van der Heijden, 2004). Pues se constata que el uso de este 28. Si bien estos son los principales servicios de un buen proveedor de señales forex, esta no es una lista completa.\nComo con los fondos value, el trading intradía obtiene sus recursos de las pérdidas de inversores poco preparados. Es decir, que si quieres sacarle partido al intradía deberías formarte, como harías antes de entrar a especular con cualquier otra técnica o producto. Introducción Bienvenida Información comparación de tipos de cuentas de Forex teórica ¿Qué es un ERP? Overview de SAL Arquitectura de SAP Módulos del sistema Conceptos básicos del sistema Información práctica con video tutoriales paso a paso Conexión al sistema SAP Easy Access Gestión de favoritos Barra de Herramientas Barra de menú Barra de estado Barra de título Comando de uso frecuente Tipo de campos Conclusión y cierre Entrega de material del curso Despedida. Encuentra «contenido sin competencia». Esto quiere decir que investigues la competencia para encontrar oportunidades, lugares donde no se está peleando con los mercados existentes y puede hacer su mejor trabajo.\nLa interfaz para el usuario común es bastante sencilla de entender, pues se compone de una lista de que agrupa cada uno de los escenarios posibles de uso, como la tienda de aplicaciones, los programas de noticias, películas, búsquedas y configuración en general. Salida a las calles. Esta involucra enviar especialista en extensión dentro de un área dada para hacer encuentros cara a cara con la población objetivo. Algunas actividades en las salidas a la calle incluyen solicitud de votos, crear cuadros informativos la distribución de información o materiales. El contacto regular que provee la salida a la calle entre tu coalición y la población objetivo tiende a tener un gran impacto en los comportamientos de riesgo.\n-Etapa de introduccion: Esta primera etapa del ciclo de vida del producto, se inicia cuando se lanza un nuevo producto al mercado, que puede ser algo innovador (como en su momento fue el televisor, el celular o la reproductora de videcasetes) o puede tener una característica novedosa que dé lugar a una nueva categoría de producto (como comparación de tipos de cuentas de Forex el caso del horno microondas y el televisor a color).\nNuestros Comentarios y Opiniones EXNESS es negativo, no es apto para principiantes básicamente por dos cuestiones Exness Estafa o Legal?. Por una parte la falta de soporte en Español y por otra el tipo de productos que tiene con bajas comisiones y cuenta ECN lo hace más atractivo a usuarios con mayor experiencia en el mundo del Forex. Puedes empezar con un depósito inicial de tan solo 100 € y tiene un buen puñado de instrumentos que le convierten en un broker recomendable para opciones binarias que te comentamos un poco más abajo en el apartado de “Operativa”.\nHola, me parece genial el artículo, gracias por publicarlo; hacer marketing por internet definitivamente no es para improvisados. Un abrazo, Carlos Jurado P. opciones binarias. Recuerda siempre que las buenas decisiones de trading comienzan con buenos hábitos. Hacer algo bien una vez no te convierte automáticamente en un buen Trader. Es la repetición constante del acto lo que jugará un factor importante.


Adif inicia esta noche las obras de ampliación del túnel de Gaintxurizketa (Gipuzkoa)\nActualizado 18/04/2017 14:52:07 CET\nSAN SEBASTIÁN, 18 Abr. (EUROPA PRESS) -\nLas obras de ampliación del túnel de Gaintxurizketa, incluidas en las labores de instalación del tercer carril que Adif ejecuta en el tramo Astigarraga-Irun, para dar continuidad a la línea de alta velocidad y permitir la conexión con la frontera francesa, se iniciarán a las diez y media de esta noche.\nSegún ha recordado Adif en un comunicado, las limitaciones de circulación en el trayecto Lezo-Errenteria permanecerán hasta el 10 de julio del 2018 y este trayecto estará cerrado al tráfico ferroviario de 22.30 a 06.30 horas, durante este periodo.\nEsto implica la reducción del número de trenes de Cercanías con salida y llegada a la localidad fronteriza en el tramo Irun-Lezo- Errenteria que afecta a los viajeros de Irun y Ventas de Irun. Los trenes que no puedan iniciar o finalizar su recorrido en Irun lo harán en la estación de Lezo-Errenteria con una modificación de horarios sobre el servicio actual.\nAdif ha explicado que los viajeros de Irun y Ventas también disponen desde este miércoles de un servicio complementario con la Línea del Topo de Euskotren entre Irún y Pasaia, donde pueden transbordar con billete válido de Renfe Cercanías.\nLos trenes de primera hora de la mañana y de última hora de la noche, con imposibilidad de transbordo a la línea del Topo de Euskotren, realizarán su recorrido en autobús entre Irun y Lezo-Errenteria.\nLos trenes Alvia a Madrid y Barcelona y todos los trenes de Media Distancia iniciarán y finalizarán su recorrido en San Sebastián, con enlace a Irun en Cercanías.


CERRANDO CICLOS 2019 | MEDITACIÓN PARA LA VIDA\nCAPAS PROFUNDAS DOMINGOS\nCERRANDO CICLOS CON MINDFULNESS Y COMPASÍON\nUn taller especial de fin de año enfocando en prácticas que nos permitan concluir los temas y eventos del año, despejando así la mente de asuntos del pasado. Los años son ciclos arbitrarios establecidos por el ser humano para organizar la vida, sin embargo con frecuencia los podemos experimentar como estructuras que se llenan de recuerdos y asuntos, algunos de ellos incompletos, otros dolorosos. Hacer un repaso sistemático del año y cerrar intencionalmente los ciclos que se hayan quedado incompletos o abiertos y sea ya apropiado cerrarlos es como hacer una limpieza general de tu casa, o preparar el terreno para la siguiente siembra. Prácticas de conciencia plena y compasión (recapitulación, perdón, gratitud, autocompasión, compasión). Terminaremos con un pequeño ritual\nINTRO AL TALLER\nEs parte de la condición humana la tendencia a que los eventos emocionalmente intensos del pasado nos marquen y condicionen e influyan de manera determinante en la manera en que entendemos el presente, y en nuestras emociones y respuestas a lo que surge en el ahora.\nPodemos andar cargando el pasado de muchas maneras, tanto explícita como implícitamente. Explícitamente es cuando vemos nuestros propios pensamientos volver una y otra vez al pasado, rumiando lo que ocurrió, sobre todo eventos donde experimentamos emociones intensas negativas. Implícitamente es cuando esto ocurre no como un proceso de pensamientos de los cuales podemos volvernos conscientes, sino por la impronta de los eventos intensos a niveles más profundos de la mente y el cerebro.\nLa experiencia de andar cargando el pasado es una sensación general de intranquilidad o tensión emocional constante, así como de limitaciones importantes en nuestra capacidad de responder creativamente a las situaciones nuevas de la vida. Cuando el pasado sigue activo en nosotros se convierte en reacciones automáticas a eventos del presente.\nEn este taller de fin de año trabajaremos con diferentes prácticas en clase y fuera de clase para dejar el pasado en el pasado y reducir el condicionamiento e inercia de los asuntos emocionalmente intensos. Enfocamos en completar los asuntos incompletos y desactivar el pasado reciente -este año- pero también podemos trabajar en asuntos o eventos más antiguos.\nCERRAR ASUNTOS INCOMPLETOS DEL PASADO\nLa primera semana del taller Cerrando Ciclos lo enfocamos en detectar y trabajar en soltar asuntos incompletos del pasado, específicamente eventos donde experimentamos emociones intensas, y que nos marcaron, y aún andan rondando la mente.\nLas meditaciones de la semana son: Recapitulación, y Conciencia del ahora (en contraste con el tiempo y lugar imaginarios creados por los pensamientos). Además durante la semana lleva un diario para ir detectando eventos incompletos para trabajarlos en la práctica de recapitulación.\nTe sugiero alternar las prácticas de recapitulación y conciencia del ahora durante la semana.\nRECAPITULACIÓN AUDIO DE MEDITACIÓN\nRECAPITULACIÓN MEDITACIÓN GUIADA\nRECAPITULACIÓN MEDITACIÓN GUIADA (Maite) (23 min)\nCONCIENCIA DEL AHORA (25 MIN)\nDIARIO PARA CERRANDO CICLOS\n1. DIARIO PARA CERRAR CICLOS. Comienza a crear un diario en el cual vayas apuntando los asuntos incompletos que descubras que rondan tu mente. Cada semana te sugeriré una tarea para tu diario.\nEsta semana detecta eventos que ocurrieron donde experimentaste emociones intensas. Pueden ser recientes -este año- o más antiguos. Asuntos que desees completar, soltar, concluir, que aún andan pesando en tu psique. Solamente apunta unas cuantas palabras que te ayuden a saber de qué evento se trata.\nLo que apuntes en este diario trabájalo en la práctica de Recapitulación por la duración de este taller.\nEsta primera semana del taller Cerrando Ciclos nos tocan tres tareas:\n1. Practicar meditación:\nEsta semana alterna la práctica de recapitulación, con la práctica de conciencia del ahora.\nPara la de recapitulación utiliza el audio o con el guión, si lo puedes hacer sin audio de guía. Te sugiero hacerla por lo menos dos veces la de recapitulación y dos veces la del ahora antes de la siguiente sesión del taller. Si no te es posible por lo menos haz las de recapitulación.\nLleva un diario durante el taller, donde vayas apuntando los asuntos incompletos que ir recapitulando.\n2. Observa en la vida cotidiana cuando te enganchas con algo que genera emociones aflictivas. Date cuenta al momento y simplemente dite a ti mismo: “a esto es engancharse” . Usa exactamente esta frase. No uses juicios hacia ti. Entonces deja de darle “una segunda neurona” a lo que pasó.\n3. Aligerar tu mundo material. Revisa closets, cajones, archiveros, despensas, habitaciones, etc… y empieza a deshacerte de las cosas que ya no usas. Recuerda que ocupan un lugar -y energía- mental. No tienes energía ilimitada. Todo aquello que hace un año que no usas lo más probable es que nunca lo vas a usar. Regala las cosas, o vende lo que puedas si quieres, o de plano dáselos al de la basura o al de los refrigeradoras.. estufas… o algo de fierro viejo que venda…\nSOBRE LA PRÁCTICA DE PERDONAR\nQuitarte la culpa\nLa práctica del perdón tiene como propósito disculparte. O sea quitarte la culpa, no generar más culpa. El ambiente mental en el cual perdonamos y pedimos perdón es uno ausente de juicios hacia nosotros y hacia otros, así como una total aceptación amable de ti mismo y de las otras personas.\nEl perdón se basa en una mirada compasiva hacia la vida. La mirada compasiva no es justificación ni es juicio, es comprensión de la naturaleza humana: hacemos lo que creemos que es necesario para ser felices (aunque produzca a veces lo contrario), y actuamos condicionados por nuestro pasado y por los contextos que son parte integral de las condiciones que nos llevan a actuar. Por eso no nos juzgamos ni juzgamos a otros: están haciendo lo que creen que hay que hacer para ser felices. Perdón es, entonces, una mirada compasiva hacia la vida que te permite trascender el pasado y emanciparte gradualmente de los condicionamientos de este pasado. Perdonar no quiere decir aprobar las acciones de otros sino entender sus causas.\nLa causalidad compartida\nLa mirada compasiva también te permite ver que todos los contextos y las acciones surgen de múltiples condiciones que que no puedes separar y aislar de los eventos. Las causas de de las cosas son múltiples, siendo cada evento el producto compartido de las acciones y omisiones de muchas personas.\nPedir perdón desde esta óptica es un acto de amor hacia todos, y una disculpa hacia todos (o sea retirarles la culpa a todos): al mismo tiempo que una valoración de los seres humanos en esto. Si lo que surge de pedir perdón es culpa y más sufrimiento probablemente no viene del amor, sino del desamor.\nSoltar el pasado para contactar tus valores\nLa práctica del perdón tiene como propósito emanciparte del pasado y responder al presente a partir de tus valores y tus sabidurías, y así proveer condiciones poderosas para un futuro. La lógica del perdón como un medio para empoderar tus valores es difícil de ver si estás habituado a que pensar que el juicio y el castigo son el medio para aprender y generar acciones benéficas para ti y para otros. Sin embargo no es así, hay muchos estudios al respecto y seguramente tú mismo lo puedes constatar: juzgar y castigar no es la mejor fuente de motivación para generar acciones mutuamente benéficas, pues las acciones hechas desde el castigo y el juicio tienden a venir asociadas al temor inconsciente de ser juzgado y separado del grupo. Cuando actuamos desde el temor de ser exiliados del grupo no actuamos desde nuestros valores sino desde el miedo al aislamiento y la infamia.\nLas tres caras del perdón\nLa práctica de perdonar tiene tres caras: perdonar a otros, pedir perdón (u ofrecer disculpas), y perdonarte a ti mismo. Una práctica completa y equilibrada del perdón requiere las tres partes.\nPerdón como proceso.\nEl perdón es un proceso que toma tiempo. La mente y el cerebro son altamente condicionales, es decir todo aquello que repetimos y conlleva conciencia, emociones, energía y pensamientos tiende a aprenderse. Y mientras más lo hemos repasado más profundo es el aprendizaje. El aprendizaje es como un surco en la tierra. Cuando llueve por ahí se tiende a canalizar el agua. Cuando el agua ha pasado por ahí se vuelve más profundo y por consiguiente puede llevar mucha agua y es el camino favorito y conocido del agua. Para cambiar por donde se va el agua tienes que crear otro surco y repasarlo muchas veces para que se haga profundo. Y cada que salga el agua (que son sensaciones, emociones, intenciones, pensamientos) la diriges hacia el nuevo surco: el perdón. Con el tiempo el nuevo surco se hará el camino principal del agua.\nDependiendo qué tan profundo sea el resentimiento o dolor y a qué edad ocurrió el evento, qué tan intenso fue, cuánto se repitió, y cuánta energía ha acumulado con el tiempo, puede tomar más o menos tiempo. La sugerencia es que hagas la práctica del perdón de manera disciplinada como quien está aprendiendo a tocar la flauta o el piano, o a pintar: diario es lo mejor.\nEl cerebro acelera los procesos de aprendizaje cuando la repetición es diaria. Sugiero que durante algunas semanas trabajes el perdón si es posible todos los días, o por lo menos 4 veces por semana durante un mes, lo puedes hacer en prácticas cortas, de unos 10 minutos o más. Después de eso es bueno regresar a la práctica cada cierto tiempo para asegurarte que en el horizonte de tu pasado se han limado las asperezas y la energía se está yendo por nuevo surco.\nCasos traumáticos fuertes.\nAhora bien, en el caso de eventos traumáticos fuertes, sobre todo aquellos relacionados con abuso físico o sexual, o castigos extremos sufridos en la infancia a manos de padres, tutores o familiares, es posible que la práctica del perdón no sea apropiada cuando comienzas el camino de perdonar. Es mejor comenzar con eventos menos determinantes y dolorosos, y hacerlo diario. Practicar las tres caras del perdón es crucial para poder acceder a perdonar asuntos más dolorosos. Aún así algunos eventos de la infancia y adolescencia pueden haberse constituido en fuerte trauma, por lo cual primero requerirás trabajar a nivel de estrés postraumático, involucrando, mucho más al cuerpo en el proceso de regular y “resetear” el temor del pasado. Actualmente hay aproximaciones muy eficaces basadas en conciencia del cuerpo para el tratamiento del estrés postraumático, como el TRE (Trauma release exercises), o MDER (Eye movement desensitization and reprocessing). También las prácticas de midnfulness de conciencia plena del cuerpo, realizadas desde amor incondicional ayudan mucho a sanar de traumas fuertes.\nPRACTICAS DE LA SEMANA (AUDIOS)\nPRÁCTICA DEL PERDÓN (AUDIO DE LA PRÁCTICA GUIADA)\nPRÁCTICA DE ALEGRÍA EMPÁTICA\nPRACTICA DEL PERDÓN (GUIÓN PDF)\n1. Subrayar las experiencias positivas.\nTodos los días proponte mantenerte consciente de las cosas positivas que ocurren, ya sea a ti personalmente o a tu alrededor o en noticias. Tendemos a poner mucho más énfasis en lo malo o negativo, lo cual hace que nuestro sistema del estrés esté sobre activado y generando mucha reactividad y tensión. Se trata de incrementar la conciencia de aquello que celebras o te parece positivo. Simplemente notarlo y decir mentalmente: “qué bueno que pase esto…” O palabras similares.\n2. Perdonar pronto. Observa en tu pensamientos y en tus conversaciones si surgen resentimientos o recriminaciones. Toma nota y lo más pronto posible haz práctica del perdón. Puedes incluso hacerla sobre la marcha. Mentalmente decirte…. por tal cosa, te perdono… o me perdono, u ofrezco disculpas; según sea el caso.\nSOLTAR APEGOS: PRÁCTICAS\nEsta semana te sugiero hacer estas prácticas. También las puedes alternar con alguna de las anteriores, si deseas. El énfasis es soltar los apegos y descubrir el espacio de libertad y posibilidades que se abren.\n1. PRACTICA DE SOLTAR APEGOS (CON ENSEÑANZA FUNDAMENTAL) (29 min)\n2. PRACTICA DE SOLTAR APEGOS. (27 min)\n3. RECORRIDO DEL CUERPO SOLTANDO TENSIÓN. (35 min)


Octubre es el mes de la banda de El Liceo - 19 de octubre de 2021\nInicio Religión y Cofradías Octubre es el mes de la banda de El Liceo\nOctubre es el mes de la banda de El Liceo\nLa formación acompañará a la Virgen del Rosario de Electromecánicas y a la Virgen de la Victoria\nMaría Santísima de la Victoria./Foto: GP La Victoria\nLa banda Sinfónica El Liceo de Córdoba vivirá un intenso mes de octubre, en torno a dos corporaciones de la capital cordobesa a la que pondrá sus sones. La primera cita tendrá lugar el día 10, cuando acompañe a la imagen de Nuestra Señora del Rosario de Electromecánicas, mientras que la segunda será el 23, cuando participe en el rosario de María Santísima de la Victoria.\nEn el caso del grupo parroquial de Santa Beatriz de Silva, el piadoso acto también contará con la participación del Coro de Campanilleros de la Esperanza Coronada de Huelva y a la entrada, la banda del Liceo de Córdoba “ofrendará con marchas a la Victoria, por el quinto aniversario de su bendición”.\nComo informa la banda, esta fue creada por un conjunto de alumnos de los conservatorios Superior y Profesional de música en 2019. Un ambicioso proyecto pero que ya es toda una realidad en la ciudad de Córdoba. Su actividad musical se centra en conciertos sinfónicos variados, desde BSO, zarzuela, poemas sinfónicos, etc… hasta la música procesional, militar y de pasodobles. Siempre dándole una nueva visión musical e interpretación.\ngrupo devotos Victoria\nArtículo anteriorLa agrupación del Cristo de Gracia y Coronación y Angustias “separan” sus caminos\nArtículo siguienteÁnimas rememora sus cultos más impactantes


Ofrenda floral a María Santísima del Desconsuelo - La Pasión en Jerez\nOfrenda floral a María Santísima del Desconsuelo\nEscrito por Redacción\t On May 31, 2020 0\nEs tradicional en la Hermandad del Desconsuelo que coincidiendo con el final del mes de mayo realice una ofrenda floral a María Santísima del Desconsuelo.\nDadas las circunstancias especiales que estamos viviendo, desde la corporación han pensado que el mejor regalo que se le puede hacer este año a la Virgen es entregarle nuestra ayuda para donarla a aquellas personas que más lo necesitan.\nEn la jornada de hoy domingo, día 31 de mayo, y coincidiendo con la misa de 12:00 se le ofrecerán a la Virgen María los alimentos y artículos de higiene personal y de limpieza que traigan los hermanos y los fieles. Tanto la propia Hermandad como la Parroquia están realizando un excelente trabajo en este sentido ayudando, junto a Cáritas, a muchas familias. Para ello se habilitarán unos cestos a la entrada de la iglesia para depositar allí la ofrenda a la Virgen.\nComo no se quiere perder esta tradición, al final de la eucaristía parroquial, la Hermandad en nombre de todos sus hermanos y devotos, realizará en la iglesia una ofrenda de un ramo de flores a María Santísima del Desconsuelo.


Alimentación Archivos - Yolanda Andrés Bienestar\nTener una buena piel y la buena alimentación No te extrañes si te digo que es importante considerar la piel como un órgano más de eliminación, y que lo que consumes cada día tiene una relación directa con lo que la piel elimina. La piel no es solo una envoltura protectora del cuerpo, sino que además funciona como un órgano que va a expulsar las sustancias tóxicas que el cuerpo no desea. Las erupciones, el…\nLas buenas grasas no engordan Aunque las grasas han cosechado muy mala fama los últimos años son muy necesarias para el cuerpo y el cerebro, son esenciales para la salud. La grasa, da el sabor a los alimentos, es la transportadora de las vitaminas solubles (A,D,E Y K). genera calor en nuestro cuerpo haciendo que toleremos mejor el frío y es fuente de los ácidos grasos esenciales tan importante para el buen funcionamiento celular y…\nDETOX TRAS LAS VACACIONES\nEl final del verano: época de transición y de propósitos: El final del verano es una estación muy corta, acontece en el último mes del verano y es el punto de transición entre las estaciones más expansivas de la primavera y el verano, y las más recogidas y frías del otoño y el invierno. Es un momento cambiante donde parece que se reúnen las 4 estaciones. Es un momento del año muy agradable, tranquilo y de cosecha,…\nFORTALECE TUS INTESTINOS CON UMESHOKUZU\nUmeshokuzu, una receta infalible Feliz de poder compartir contigo esta excelente bebida que por sus numerosos beneficios te va a ser muy útil para aliviar numerosas molestias. Es una bebida tradicional cuya combinación de ingredientes dan como resultado efectos curativos y medicinales que vas a valorar y a considerar como parte de tu botiquín natural. Sus ingredientes te van a parecer raros, pero actualmente ya son muy conocidos y se distribuyen en cualquier herbolario o…\ncómo prepararse para hacer ayuno Ayunar significa abstenerte de comer alimentos por un tiempo. La primavera es la estación ideal para que el ayuno sea agradable y apropiado para el organismo. Los días son más largos, la temperatura es más cálida lo cual propicia que estemos más activos, de mejor humor. En el invierno necesitamos generar calor y un ayuno podría ser nefasto y en el verano, las altas temperaturas pueden provocar bajadas de tensión…\nLa primavera, época de renovación Prepárate para la primavera, para el color verde, para la luz, para los brotes, para las flores, para sentir la energía vibrante y expansiva que se respira en la naturaleza, para sentir la vitalidad de los brotes que con fuerza empiezan a adornar la dulce apariencia de los árboles. Es el momento para que nuestro cuerpo salga del aletargamiento del invierno y se abra energéticamente, como toda la naturaleza, y…\nLa salud de tus intestinos es lo primero Si quieres tener una buena salud te interesa saber cómo tienes tu sistema digestivo. Si habitualmente tienes gases, hinchazón, hemorroides, colon irritable, estreñimiento, hernia u otros desarreglos…este artículo te interesa y mucho. Lo primero es que tomes conciencia de que la mayor parte de los problemas digestivos vienen de una alimentación inadecuada y excesiva, de falta de actividad física, de estrés, de comidas irregulares y caóticas o…\nBy Yolanda AndresAlimentaciónComentarios desactivados en Cuida tu salud intestinal\nAdelgaza, pero ¡con salud¡ Si estás pensando que necesitas adelgazar por motivos de salud o porque necesitas encontrar tu peso adecuado es importante que sepas que si cuidas tu cuerpo con el mayor respeto, lo comprendes como un sistema con necesidades especiales de nutrientes y lo quieres y lo cuidas, a cambio te va a regalar belleza, juventud y salud. los 5 trucos para adelgazar 1-Un plan personalizado Preparar un plan de adelgazamiento acompañado por…\nLos cereales integrales, la energía que necesitas\nbeneficios de los cereales integrales Si te has propuesto empezar una alimentación saludable, hacer ejercicio y llevar una vida más sana acertarás si empiezas a consumir los cereales integrales. Si estás pensando en hacer una transición a una alimentación saludable, es un buen comienzo sobre todo, si estás muy confusa con tanto bombardeo publicitario sobre lo que tienes que comer. Empezar a sustituir los cereales refinados por integrales es una manera magnífica de empezar ese…\nUn detox para empezar el Año\nAumenta tu vitalidad y rejuvenece haciendo un detox. En este comienzo de Año Nuevo seguro que much@s de vosotr@s se ha hecho el propósito de cambiar los hábitos de alimentación. Los excesos navideños nos han visitado una vez más con sus copiosas comidas, los numerosos brindis, los dulces tradicionales. Y seguro que todo ello ha servido para reunir amigos y familiares queridos. Al salir de esta larga serpiente de festividades y celebraciones, es muy posible que…\nIdeas para disfrutar esta Navidad de una cocina saludable\nSigue con tu plan saludable esta Navidad Para esta Noche Buena y Fin de Año te propongo algunas ideas que particularmente me han servido para que estas celebraciones puedas seguir manteniendo tus hábitos saludables. Verás cómo al mismo tiempo que sigues tu plan de salud puedes disfrutar y complacer tanto a tus familiares, amigos como a ti misma. Si celebras la navidad fuera de casa también puedes comer de forma sana durante estos días en…\nLa Navidad, un tiempo de cuidar, cuidarse y cuidarnos\nEn esta navidad regala salud. La Navidad es una época en la que se mutiplican las celebraciones con familiares y amigos. Y esta fiesta maravillosa, que sirve para reunir a los seres queridos, puede transformarse en una serie de preparativos estresantes y traernos un dispendio económico y digestivo causado por el despilfarro y el consumo exacerbado. Por eso me gustaría compartir contigo la reflexión de que hay que aprovechar este tiempo y convertirlo en una…\nRecetas sabrosas con algas marinas\nCómo preparar las algas marinas Como ya te adelanté en mi anterior post, aquí tienes las recetas que te prometí sobre las algas marinas, un super alimento que no debería faltar en tu alimentación. Las recetas son muy sencillas, para que te sea fácil y no tengas excusas a la hora de prepararlas. De cualquier manera, ya sabes que estoy disponible para que me preguntes tus dudas o necesites aclaraciones. Sopa de coliflor y wakame…\nLas algas marinas, y sus grandes beneficios Las algas marinas son plantas silvestres que viven en los fondos marinos realizando la fotosíntesis y liberando gran cantidad de oxígeno, son consideradas el pulmón del planeta Tierra. Se desarrollan tanto en aguas dulces como saladas. Se dice que son los vegetales más antiguos. Actualmente existe una gran variedad de tipos y grupos de algas, dependiendo de su tamaño, color, hábitat y características nutritivas. Lo que te interesa…\nCómo encontrar un sustituto al café La cafeína es el estimulante que más se consume en el mundo y estoy segura que tiene que ver con los efectos inmediatos para despertar a los somnolientos. Seguro que para la mayoría de nosotr@s dejar el café es tarea árdua. Lo se, ¡¡por experiencia!!. pero no es algo imposible, sobre todo si te das cuenta que su consumo tiene que ver con síntomas como, la ansiedad y el…\nEl calcio y el magnesio no pueden vivir el uno sin el otro. Descubre porqué\nEl magnesio y su conexión con el calcio El equilibrio de los minerales en el cuerpo es delicado y al mismo tiempo dinámico de manera que si existiera una deficiencia de calcio el equilibrio del resto de minerales se vería afectado. De esta manera, el magnesio es muy valorado como clave para la absorción del calcio y si tomamos alimentos integrales ricos en magnesio los niveles de calcio se elevan drásticamente. El magnesio estimula la…\nLa buena alimentación, una clave para reforzar el sistema inmune Ya lo habrás oído pero hoy te lo voy a refrescar: para comprender la inmunidad hay que hablar de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que producen las células de nuestro cuerpo cuando se sienten amenazadas por toxinas, virus, gérmenes. Estas moléculas van a destruir a los invasores mediante la oxidación, un proceso vital para mantener un buen nivel inmunitario. Para la producción de radicales libres, las células necesitan un extra de…\nTras los excesos…el camino de la comida saludable Después de los excesos de la Navidad y del cambio de año, te preguntarás cómo volver al camino de la alimentación saludable. Este maravilloso periodo festivo que reúne a familiares y amigos tiene otra cara llena de tentaciones y de excesos; las copiosas cenas, los numerosos brindis, los dulces tradicionales, han sido, con seguridad, excelentes ocasiones para el disfrute que, sin embargo, pueden haberte ocasionado después algunas dificultades…\nEl arroz integral y sus propiedades Junto con el trigo, el arroz integral es el cereal que más se consume en el mundo. Contiene tantos nutrientes que después de haber leído este artículo querrás prepararte un delicioso arrocito integral con tus ingredientes favoritos. Lo que lo diferencia del arroz blanco es que el arroz integral contiene fibra, vitaminas como la provitamina A, y las vitaminas B1, B3 Y B12, minerales como el sodio, el potasio,…\nRecetas saludables con alimentos integrales Ahora que llegan los temidos resfriados, os dejo unas recetas saludables muy nutritivas, sabrosas y que vas a digerir muy bien. 1.- Crema de coliflor y lentejas rojas Ingredientes para 4 personas: 1 cebolla cortada a medias lunas 1/2 coliflor cortada a flores 1 taza de lentejas rojas bien enjuagadas 2 cm. de alga kombu a remojo unos minutos Hoja de laurel tomillo Elaboración: En una cazuela de fondo grueso…\nUn alimentación saludable con la llegada del otoño Ante la llegada del frío, es un buen momento para plantearte qué alimentos saludables y cómo prepararlos. El otoño es la época de recoger los frutos cosechados durante el año; es para mí una época de viento fresquito, de luz dorada, de recuerdos de la niñez cuando empezaban los primeros días de colegio, y me entusiasmaba la idea de encontrarme con mis amigas. Este otoño me siento inspirada…\nEl verano tardío: época de transición El verano tardío es una estación muy corta, acontece en el último mes del verano y es el punto de transición entre las estaciones más expansivas de la primavera y el verano, y las más recogidas y frías del otoño y el invierno. La tierra contiene todos los elementos pues es una mezcla de otoño, primavera, verano e invierno. Es una estación muy agradable, tranquila y floreciente, como si…\nUna buena alimentación para el deporte\nSi practicas deporte, aprende nuevos hábitos de alimentación La práctica del deporte o del ejercicio moderado te regala beneficios maravillosos para tu cuerpo; activa las circulación linfática y sanguínea, oxigena los pulmones para que puedan hacer plenamente su labor, aumenta la energía, y eso reduce la sensación de cansancio, mejora el sistema inmunitario, ayuda a eliminar mejor los líquidos y genera endorfinas, uno de los secretos de la sensación del bienestar. Pero para obtener todos…\nENFRIA TU CUERPO EN VERANO CON LA COCINA SALUDABLE… Y CON RECETAS\nAlimentos para estaciones calurosas: Por fin ha llegado el tan ansiado verano y espero que dispuesta a disfrutarlo con todas tus ganas. Aprovechar esos días inmensamente largos, las siestas con el roce de la brisa del mar, sentir los pies desnudos bajo la arena o bajo la fresca hierba. Es tiempo para expresar, abrirte, jugar, reír… Y también hace calor, y para afrontar las altas temperaturas te propongo unas recomendaciones sutiles, pero efectivas que te…\nBy Yolanda AndresAlimentación2 Comments\n¿Qué sabes acerca de la sal?\nBeneficios de la sal marina Esta mañana te quiero hablar de LA SAL, ingrediente importantísimo en tu cocina y tan controvertido los últimos 50 años. Y digo controvertido porque se la ha culpabilizado de todos los males en lo referente a la salud, Te voy a contar, que la sal que se ha examinado no es la sal integral que se ha usado siempre, sino la variedad de sal refinada repleta de químicos como el…\nEl peso natural Si está pensando en perder peso deberías fijarte en alimentos cuya energía no esté relacionada con acumular, retener, acaparar e intentar reflexionar sobre el concepto depurar. Depurar no significa estar todo el día comiendo apio, significa entender qué alimentos y bebidas están aportando una energía que nos lleva a acumular y por tanto a engordar y elegir con sabiduría los alimentos que te ayudan a disolver, a equilibrar, a dispersar a abrir….\nPautas de alimentación ante la llegada del verano La primavera y el verano son las épocas del año en que el cuerpo y la naturaleza empiezan a abrirse, es la época en la que pensamos que el verano está a la vuelta de la esquina y nuestro cuerpo pide sentirnos más ligeras descargando los excesos del invierno. Realizar una dieta depurativa va a ser la mejor opción para ello. No se trata del síndrome del «yo-yo»,…\nEnamorada del desayuno Desayuno significa deshacer el ayuno que has mantenido durante la noche, debe ser de fácil digestión y nutritivo para que, poco a poco, vaya poniéndose en marcha el sistema digestivo y nos proporcione la energía suficiente para afrontar las actividades de la mañana. Quizás por la mañana no tengas hambre; si es así, lo más seguro es que has cenado tarde y la explicación es muy sencilla. Durante la noche, el metabolismo…\nLos 5 elementos y los alimentos Todos los fenómenos que observas en la naturaleza tienen un ritmo y una periodicidad. Las estaciones se suceden en un ciclo ordenado y las temperaturas pasan de valores mínimos en invierno a valores máximos en verano. El crecimiento y desarrollo de los seres vivos también se produce de una forma orgánica y ordenada. Según los orientales los procesos naturales no ocurren al azar,las estaciones se suceden siguiendo un ciclo…\nBy Yolanda AndresAlimentación, Sin categorizarComentarios desactivados en Las 5 claves para la elección de los alimentos\nLimpieza y cuidado de las vías respiratorias\n¡Fuera mucosidades! Estos días de cambios de temperatura me encuentro con que la mayoría de mis amigas están con un buen catarro, hasta yo misma he enfermado, un tiempo que he aprovechado para descansar y darme el cuidado que últimamente me estaba faltando. Así que te escribo al abrigo de la manta para contarte qué hacer ante los primeros síntomas y cómo eliminar la mucosidad concentrada en tus pulmones. Ante los primeros síntomas de enfriamiento lo primero…\nCómo calentarte con el jengibre con la llegada del frío.. El jengibre es una de las mejores infusiones para esta estación por sus cualidades para calentar, además de otras maravillosas cualidades que te voy a mostrar en este espacio. Te voy a recomendar las compresas de jengibre, el jengibre y sus beneficios para la salud maravillosas por sus increíbles beneficios. Esta compresa te ayudará a aliviar el dolor de la parte lumbar y dar energía a…\nBy Yolanda AndresAlimentación1 Comment\nConsigue el hierro que necesitas a través de las hojas verdes Aunque todas las verduras y hortalizas poseen cualidades y propiedades inestimables como grandes dosis de minerales y vitaminas, en esta ocasión, te voy a hablar de las propiedades de los vegetales de hoja verde que cuanto más oscura, más se acentúan. Son rica fuente de betacarotenos, elementos químicos indispensables para formar vitamina A en el organismo. Esta vitamina es indispensable para mantener el sistema…\nEn la cocina, al abrigo del invierno La manera más efectiva para cuidarte y recuperarte este invierno es la alimentación. Y sé que en esta época del año que proliferan las celebraciones deseas pasarlo con familiares y amigos, eso incluye a veces exceso de comida y quizás abandono del ejercicio físico, bien porque hace frío y no te apetece salir a correr o bien porque no te apetece, o te sientes deprimida. No caigas en…\nREJUVENECE EN INVIERNO GENERANDO VITALIDAD\nLa cocina de Invierno y el elemento agua, claves de tu feminidad… El agua, el elemento que domina el invierno, tiene la llave de tu feminidad: fluida, maternal, versátil, suave y fuerte. Del poder del agua viene tu capacidad de concebir, concentrar y conservar. Al igual que tú es la fuente de la vida En el cuerpo hay entre un 70 y un 80% de agua, la propia tierra contiene la misma proporción, y la…\nBrilla con comida de buena calidad\nSigue una alimentación saludable… Me inicié en la macrobiótica hace 16 años y comer de esta manera hizo que me sintiera tan vital, energética y saludable que no hubo manera de cambiar de opinión y volver a mi antigua dieta vegetariana desprovista de dirección. Entré en el camino de aprender no solo a comer buscando el equilibrio sino a ir más allá de una dieta saludable. Aprendí a tomar conciencia de la salud del planeta…\nLos aromas que vienen de una cocina despiertan en ti sensaciones de seguridad y una cocina viva será la que desprenda olores ricos y fragantes que confieren calma al espíritu… A través del olor, la comida transmite su esencia y estimula el apetito. Para traer una sensación de calor a tu casa esta estación, entra en la zona curativa que las mujeres han gobernado durante milenios– el fuego ancestral de la cocina– y disfruta de los…\nCuando estás en la cocina, no sueles preocuparte por encontrar el dulzor de los alimentos… En líneas generales, el dulzor es la parte más femenina y es ignorado en nuestra alimentación…. Nuestras cocinas populares, no importa de qué países, están sobrecargadas de aceite, de sal, de especies, de picantes y también de azúcar, todo lo cual esconde el sabor dulce natural de la comida. Cuando comes carne y productos derivados, de gran efecto contractivo, no buscas el dulzor sino…\nEl otro día al levantarme pude sentir el primer escalofrío del otoño, fui directa a la cocina a prepararme un té bancha (té de 3 años) con un poquito de jengibre que hizo que entrara en calor.. Ahora que vivo en Casablanca no puedo ver caer las primeras hojas otoñales sobre la hierba todavía verde, ni las ardillas correteando muy ocupadas por los bosques reuniendo provisiones para el invierno. En su lugar, en este cálido…\nLa Macrobiótica, un estilo de vida…\nA menudo me preguntan qué es la Macrobiótica, y aunque la alimentación tiene una parte fundamental, se trata de un estilo de vida, de una manera de vivir en armonía con las leyes de la Naturaleza, las de siempre, las que nos guian desde tiempos inmemoriables como cuando escuchas y sigues el ritmo que marcan las estaciones, el de tu cuerpo según la edad, sexo y profesión a la que estás dedicad@, la adaptación al…\n¿Estreñimiento ?¿Quieres controlarlo todo?\nEn el colon, el estreñimiento puede ser una señal de que estás demasiado constreñida, intentando controlar tu entorno para no tener que ceder…. Dejar ir es quizás una de las lecciones de la vida más difíciles de aprender y, sin embargo, es una de las más decisivas, ya que todo en tu vida, en algún momento, va a desaparecer. A todo cuanto amas, antes o después, tendrás que decirle adiós… Esta renuncia viene del discernimiento…