PD :: Pide CNDH erradicar trata de mujeres en comunidades indígenas\nInternacional Pide CNDH erradicar trata de mujeres en comunidades indígenas\nNotimex\t28/12/2013 21:02:23\nEl abandono y la pobreza en que viven muchas comunidades originarias agravan la situación de vulnerabilidad Fotografía: Agencia Enfoque\tMéxico.- La Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) llamó a las autoridades federales, estatales y municipales a incrementar y coordinar las acciones destinadas a erradicar la trata de niñas y mujeres en comunidades indígenas.\nEn un comunicado sostuvo que deben atenderse las denuncias que se investigan por desaparición de mujeres y niñas. Además de diseñar estrategias que mejoren la calidad de vida de 15.7 millones de personas que se reconocen como indígenas en México, de las cuales 8.1 millones son del sexo femenino.\nAseguró que el abandono y la pobreza en que viven muchas comunidades originarias de México agravan la situación de vulnerabilidad en que se encuentran estas mujeres, lo que abona el riesgo de que sufran explotación sexual, trabajos forzados y esclavitud.\nA ello se suma que ante la falta de oportunidades de este sector de la sociedad para encausar su desarrollo, grupos criminales aprovechan su necesidad, para engañar o amenazar a niñas y mujeres y obligarlas a dejar sus lugares de origen.\nEn este sentido informó que para prevenir este delito, la CNDH realiza diferentes talleres de capacitación, pláticas, conferencias y cursos entre indígenas para evitar violaciones a sus derechos fundamentales.\nTambién elabora y distribuye materiales escritos para promover sus derechos; a través de su Programa Contra la Trata de Personas capacita a servidores públicos y representantes de la sociedad civil, quienes reproducen lo aprendido en comunidades de este tipo, apuntó.\nAsimismo impulsa en varias regiones del país en Lenguas Indígenas Nacionales, la Campaña Contra la Trata de Personas, junto con el Instituto Nacional de Lenguas Indígenas (INALI) y el Sistema de Distribuidoras Conasupo.\nFrente a este problema, la CNDH ratificó su compromiso de seguir trabajando para que los derechos humanos de los indígenas sean defendidos, conocidos y respetados.\nEl organismo puso a disposición del público en general para denunciar cualquier acto que vulnere sus derechos humanos el teléfono lada sin costo 01 800 715 2000 y su página electrónica www.cndh.org.mx\tEtiquetas: cndh, mujeres, trata de personas, comunidades indígenas, minutoaminuto\nSe incumplirá plazo para retirar arsenal químico de Siria: ONU Ataque a consulado de EEUU en Bengazi sin ligas con Al-Qaeda: NYT Hallan muertos a cinco inmigrantes en el Caribe colombiano Mantiene Cuba lento avance de acceso a internet a nivel mundial Terminan beneficios de desempleo para 1.3 millones en EUA Rechaza 66 por ciento de uruguayos legalización de la mariguana Deja seis muertos detención de legislador opositor iraquí Enfrentan estudiantes a la policía en universidad de El Cairo Mueren 25 personas en bombardeo sirio contra mercado en Alepo Aprueba China abolición de sistema de campos de trabajo forzado\tDejar Comentario: Comentario:


Cómo Se Trata La Osteoporosis - Disciplied\nEl tratamiento de la osteoporosis implica el uso de medicamentos eficaces para la osteoporosis para reducir la pérdida ósea, aumentar la densidad ósea y disminuir el riesgo de fracturas. Afortunadamente, hay varias categorías de medicamentos para elegir, algunas de las cuales pueden ser más efectivas para ciertas personas que otras. La buena nutrición y el ejercicio regular con pesas también son fundamentales para respaldar la buena salud ósea y controlar la enfermedad, tanto que los médicos los recetan como parte de un plan de tratamiento para la osteoporosis.\nCada caso es diferente, pero una cosa es válida cuando se trata de cualquier régimen de tratamiento para la osteoporosis: cuanto antes se inicie, mejor.\nTerapias de hormona paratiroidea (PTH)\nOtros tratamientos de fractura\nLa osteoporosis es una enfermedad crónica. Gestionarlo adecuadamente implica cambios en el estilo de vida para construir y mantener la densidad ósea.\nDebes darle a tu cuerpo lo que necesita para construir huesos saludables. Los dos elementos esenciales:\nCalcio: la gran mayoría del calcio del cuerpo se encuentra en los huesos. La leche y los productos lácteos son fuentes obvias de calcio, pero no pasen por alto las verduras de hojas verdes oscuras, las nueces, los frijoles y los mariscos, que son buenas fuentes por derecho propio.\nVitamina D: este nutriente clave ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Buenas fuentes de vitamina D incluyen leche fortificada, huevos, pescado graso y exposición a la luz solar.\nPor otro lado, hay otros elementos de una dieta que pueden interferir con los niveles de calcio y, por lo tanto, en sus esfuerzos para desarrollar los huesos. Los más importantes a saber sobre:\nProteína: necesita proteínas para muchas cosas, incluida la reparación de fracturas. Sin embargo, una dieta alta en proteínas puede aumentar la cantidad de calcio que excreta, lo que significa que necesita más para obtener los mismos beneficios.\nSodio: Las dietas altas en sal también aumentan la excreción de calcio.\nOxalato: este compuesto se encuentra en alimentos como las espinacas y las batatas y puede interferir con la absorción de calcio.\nFósforo: la mayor parte de este mineral se almacena en los huesos. Sin embargo, el consumo excesivo puede afectar negativamente la absorción de calcio.\nLa cafeína puede reducir la absorción de calcio, pero el impacto no es tan notable.\nEl ejercicio con pesas ayuda a fortalecer los huesos y protege contra la pérdida adicional de hueso. Sin embargo, no todos los ejercicios son creados iguales en este aspecto. El ejercicio con pesas o de alto impacto es lo que estimula la regeneración ósea.\nOtro beneficio del ejercicio regular es que fortalece los músculos y aumenta su coordinación y equilibrio. Todo esto ayuda a minimizar el riesgo de caídas, que es una forma común en que las personas con osteoporosis fracturan los huesos.\nLevantar pesas, hacer ejercicios aeróbicos y trotar son buenos “constructores de huesos”. Los ejercicios de bajo impacto, como la natación, el ciclismo o el tai chi, no son tan efectivos para este objetivo.Cómo el ejercicio previene y mejora la osteoporosis\nLos osteoclastos son las células que se descomponen y eliminan los huesos, mientras que los osteoblastos son las células que forman los huesos. La mayoría de las veces existe un equilibrio entre ellas, gracias a la hormona paratiroidea (PTH), de modo que los huesos (después de la infancia) permanecen aproximadamente del mismo tamaño y densidad a lo largo del tiempo.\nHay varios tipos diferentes de medicamentos que pueden usarse para la osteoporosis, dependiendo de la causa de su pérdida ósea y otros factores. Estos medicamentos funcionan de diferentes maneras para afectar estos factores para formar huesos y / o prevenir la pérdida. Si bien tomar más de uno puede parecer una buena idea, existe poca evidencia de que la combinación de más de una clase de estos medicamentos sea beneficiosa, aunque existen algunas excepciones.\nLa osteopenia no se considera una enfermedad, pero está en el espectro de la pérdida ósea. Aquellos que la padecen tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis o fractura y es posible que deseen considerar estas opciones también. Cuando se usan para tratar la osteopenia, las dosis de algunos de estos medicamentos (pero no todos) son más bajas que las que se usan para la osteoporosis.\nLos bifosfonatos son una categoría de medicamentos para la osteoporosis que se comercializaron por primera vez en los años noventa. Estos medicamentos reducen la actividad de los osteoclastos (detienen la destrucción del hueso) para reducir la pérdida ósea. Esto resulta en un aumento neto en la densidad ósea.\nMás del 95 por ciento de los pacientes tratados con bifosfonatos aumentan sus puntuaciones en las pruebas de densidad ósea. Sin embargo, los fármacos específicos difieren en su probabilidad de prevenir fracturas específicas, cómo se usan y algunos de los efectos secundarios comunes.\nUna vez recetado, es posible que no necesite tomar bifosfonatos por el resto de su vida. Después de tres a cinco años de reconstruir sus huesos, los médicos pueden recomendar que los pacientes con bajo riesgo de fractura dejen de tomar su medicamento recetado, según una revisión de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).\nLos medicamentos orales en la clase de bifosfonatos incluyen:\nActonel (risedronato): se ha demostrado que Actonel reduce significativamente el riesgo de fracturas de cadera en mujeres con osteoporosis (en un 60 por ciento en tres años) y fracturas de columna en personas que toman esteroides (en un 70 por ciento en 12 meses). Actonel está disponible en dosis diarias, semanales, dos veces al mes y una vez al mes.\nFosamax (alendronato) : Fosamax también se ha demostrado que aumenta la densidad ósea y reduce el riesgo de fracturas de la columna vertebral. Este medicamento está disponible en dosis diarias y semanales.\nBoniva (ibandronato): Boniva es un bifosfonato que puede tomarse una vez al mes por vía oral y también está disponible mediante inyección una vez cada tres meses. Boniva reduce el riesgo de fracturas de la columna vertebral, pero no se ha demostrado que reduzca el riesgo de fracturas de cadera, por lo que puede que no sea una buena opción para algunas personas.\nA las personas se les instruye sobre estos medicamentos con agua (el jugo de naranja y el café pueden interferir con la absorción) y permanecen erguidos durante al menos 30 a 60 minutos.\nLos efectos secundarios de los bifosfonatos dependen de la droga en particular, así como de cómo se administra. Con medicamentos orales, indigestión, acidez estomacal, dolores de cabeza, dolor muscular e inflamación esofágica pueden ocurrir.\nLas infusiones de biofosfonato incluyen:\nReclast (ácido zoledrónico)\nZometa (ácido zoledrónico)\nEstos se administran solo una vez al año (para la osteoporosis) como infusión. El medicamento se administra a través de una aguja insertada en una vena de su brazo. El proceso dura unos 15 minutos.\nLos efectos secundarios pueden causar síntomas similares a la gripe, dolor de cabeza o dolor en los músculos o articulaciones. Estos efectos secundarios generalmente duran unos pocos días después del tratamiento. Un efecto secundario poco común, especialmente con Reclast o Zometa, es la osteonecrosis de la mandíbula. Otros efectos secundarios poco comunes pueden incluir fracturas de fémur y fibrilación auricular.\nLos moduladores selectivos del receptor de estrógeno (SERMS, por sus siglas en inglés) son fármacos interesantes, ya que tienen efectos similares al estrógeno en algunos tejidos (como los huesos) y efectos antiestrogénicos en otros (como el tejido mamario). Debido a esto, pueden fortalecer los huesos de manera similar a la terapia de reemplazo hormonal.\nEvista (raloxifeno) es un SERM aprobado por la FDA para tratar la osteoporosis en mujeres. Se toma una vez al día en forma de píldora. Evista ralentiza la pérdida ósea y reduce el riesgo de fracturas de la columna vertebral (pero no de la cadera).\nDado que la terapia de reemplazo de estrógeno se ha relacionado con el cáncer de mama, Evista proporciona el beneficio del estrógeno a los huesos sin el riesgo de cáncer de mama o sangrado uterino encontrado con la terapia de reemplazo hormonal.\nAdemás de desarrollar huesos, Evista puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama con receptores hormonales positivos en mujeres posmenopáusicas.\nEl medicamento puede ser de doble función para las mujeres que tienen osteoporosis u osteopenia y una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de mama.\nLos efectos secundarios incluyen sofocos, dolor en las articulaciones, aumento de la sudoración y dolores de cabeza. El medicamento no debe ser utilizado por personas que hayan tenido coágulos de sangre en las piernas (trombosis venosa profunda), los pulmones (émbolos pulmonares) o los ojos (trombosis venosa de la retina).\nUna vez promocionada por su capacidad para reducir el riesgo de osteoporosis, la terapia de reemplazo hormonal con estrógeno ha caído en desuso debido a un mayor riesgo de cáncer de mama, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y coágulos de sangre.\nDicho esto, algunas mujeres continúan usando la terapia de reemplazo hormonal para controlar los síntomas de la menopausia, y se ha demostrado claramente que mejora la calidad de vida de algunas personas. Para aquellos que usan TRH por este motivo, un beneficio adicional es una reducción en la pérdida ósea.\nLa calcitonina es una hormona presente de forma natural en su cuerpo que actúa para regular el metabolismo del calcio y los huesos.\nLa calcitonina está aprobada para el tratamiento de la osteoporosis en mujeres que están al menos cinco años después de la menopausia. Aumenta la densidad ósea, particularmente en la columna vertebral, y parece reducir el riesgo de fracturas de la columna vertebral. También puede reducir el dolor en las personas que tienen fracturas.\nEl efecto es mayor en el primer año de tratamiento y se cae rápidamente después de ese tiempo. Los médicos a menudo recomiendan usar un suplemento de vitamina D y calcio junto con estos medicamentos, pero hable con su médico.\nLos medicamentos de calcitonina incluyen:\nEl aerosol nasal de miacalcin está disponible como un aerosol nasal y como una inyección (vea a continuación). Está aprobado para la enfermedad de Paget (una enfermedad de los huesos), la hipercalcemia (niveles elevados de calcio en la sangre) y la osteoporosis posmenopáusica en las mujeres.\nFortical: Fortical está disponible solo en aerosol nasal y está aprobado solo para el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica en mujeres.\nCalcimar: Calcimar está disponible como inyección y está aprobado para el tratamiento de la enfermedad de Paget, la hipercalcemia y la osteoporosis posmenopáusica en mujeres.\nLos efectos secundarios del aerosol nasal pueden incluir irritación nasal, pero por lo demás es bien tolerado. La forma inyectable de calcitonina puede causar enrojecimiento de la piel, erupción cutánea, náuseas y frecuencia urinaria.\nLa hormona paratiroidea también se produce naturalmente en el cuerpo. Estimula la formación ósea al aumentar la actividad y el número de osteoblastos, las células formadoras de hueso, y al minimizar la función de los osteoclastos, reduciendo la resorción ósea.\nA diferencia de los bifosfonatos, que reducen la destrucción ósea, la hormona paratiroidea puede funcionar para construir huesos mejores y más fuertes.\nLa hormona paratiroidea es más comúnmente prescrita para las personas que han sido diagnosticadas con osteoporosis y que tienen un alto riesgo de fracturas, no han respondido a otros medicamentos o han experimentado efectos secundarios con otros medicamentos para la osteoporosis.\nEn estudios, se encontró que la hormona paratiroidea reduce el riesgo de fracturas de la columna vertebral en mujeres posmenopáusicas.\nLos medicamentos para la hormona paratiroidea incluyen:\nTymlos (abaloparatida) : Tymlos es en realidad una versión artificial de solo una parte de la proteína PTH. Fue aprobado en 2017 para el tratamiento de la osteoporosis grave definida como un historial de fracturas, con múltiples riesgos de fracturas y / o que ha agotado otras opciones de tratamiento para la osteoporosis. Además de reducir el riesgo de fractura de la columna vertebral, los estudios también encontraron una reducción en las fracturas no espinales.\nSe recomienda que el uso de la hormona paratiroidea se limite a dos años. La hormona paratiroidea no debe usarse para las personas con enfermedad de Paget, cáncer de huesos (osteosarcoma), hipercalcemia o que hayan recibido radioterapia en los huesos. En los ensayos clínicos, parece haber un aumento en el cáncer de huesos, por lo que estos medicamentos llevan una advertencia de recuadro negro.\nTanto Forteo como Tymlos son muy costosos en relación con otras opciones, y el tratamiento puede costar hasta $ 20,000 por año.\nDespués del tratamiento (hasta dos años), se recomienda iniciar un bifosfonato para mantener el aumento de la densidad ósea. Una superposición de seis a 12 meses puede ser beneficiosa.\nLa categoría de terapia con anticuerpos monoclonales incluye dos medicamentos con la misma estructura pero diferentes indicaciones.\nEl denosumab es un anticuerpo artificial que previene la formación de osteoclastos. Estos medicamentos funcionan al disminuir la descomposición del hueso y la remodelación ósea.\nLas terapias de anticuerpos monoclonales incluyen:\nProlia (denosumab): Prolia está disponible como una inyección administrada una vez cada seis meses. Puede ser recetado para hombres y mujeres posmenopáusicas con osteoporosis que tienen un alto riesgo de fracturas. Como medida preventiva, Prolia se puede usar para adultos que reciben terapia con inhibidores de la aromatasa para el cáncer de mama y para hombres con cáncer de próstata no metastásico que reciben terapia de privación de andrógenos.\nXgeva (denosumab): Xgeva está disponible como una inyección administrada una vez cada cuatro semanas. Xgeva está aprobado para personas con cáncer de mama avanzado para reducir el riesgo de fracturas relacionadas con metástasis óseas, para tratar el dolor y para reducir el riesgo de más fracturas. También se puede usar para personas con hipercalcemia maligna y con tumores de células gigantes del hueso (en ambos casos, con diferentes dosis).\nLos efectos secundarios más comunes de estos medicamentos incluyen dolor de espalda, dolor en las articulaciones, dolor muscular y aumento del nivel de colesterol e infecciones del tracto urinario.\nLos efectos adversos pueden incluir osteonecrosis de la mandíbula, un mayor riesgo de infecciones (especialmente del músculo cardíaco), la posibilidad de fracturas atípicas y una curación lenta de las heridas.\nAquí, también, el uso adicional de un bifosfonato se puede recomendar por una duración de unos pocos meses a un año.\nProlia, Xgeva y Zometa parecen tener propiedades contra el cáncer además de reducir el riesgo de fractura. Estos medicamentos a menudo se conocen como medicamentos modificadores de los huesos. Se han utilizado para reducir el riesgo de fracturas en personas que tienen cáncer que se ha diseminado a sus huesos.\nCon muchos de estos medicamentos para la osteoporosis, se recomienda que las personas obtengan cantidades adecuadas de calcio y vitamina D:\nSuplementos de calcio : si no obtiene suficiente en su dieta, su médico puede sugerir que los tome. Los suplementos de calcio son generalmente bien tolerados y seguros.\nSuplementos de vitamina D: La vitamina D es más difícil de obtener que el calcio, incluso con una dieta saludable (piense: varios vasos de leche y salmón al día), y no todas las personas del mundo pueden obtener una cantidad adecuada a través de la luz solar en el exterior. Hable con su médico para verificar su nivel de vitamina D (es un simple análisis de sangre) y recomendar un suplemento de vitamina D3, si es necesario.\nSi bien se requieren cantidades adecuadas de calcio y vitamina D para la formación ósea adecuada, no son un sustituto para el uso de medicamentos para la osteoporosis.\nCuando la osteoporosis causa fracturas, puede ser necesario un tratamiento más agresivo para tratar la lesión y mejorar la integridad del hueso.\nLa vertebroplastia es un procedimiento mínimamente invasivo que se utiliza para tratar las fracturas por compresión de la columna vertebral. Durante este procedimiento, se inyecta cemento óseo en las vértebras fracturadas para estabilizar el hueso.\nLa cifoplastia es un procedimiento similar, excepto que primero se inserta un pequeño globo en las vértebras comprimidas y se infla. Este espacio luego se llena con cemento óseo, lo que devuelve la altura y la estabilidad a las vértebras.\nAmbos procedimientos pueden ayudar a reducir el dolor y restaurar la movilidad. Como todos los procedimientos médicos, existen riesgos relacionados con la cifoplastia y la vertebroplastia. Su médico los revisará con usted.\nLa fusión espinal es un procedimiento quirúrgico en el que dos o más huesos de la columna se fusionan para evitar el movimiento de las vértebras y aportar estabilidad a la columna vertebral. Se utiliza un injerto óseo para fusionar las vértebras.\nEn la mayoría de los casos, la fusión espinal se realiza cuando se han agotado otras opciones y los beneficios superan los riesgos inherentes que conlleva la cirugía espinal.\nExisten múltiples procedimientos que su médico puede recomendar paratratar las fracturas , dependiendo de dónde se produzca la fractura.\nInmovilización: este es el tratamiento más común para las fracturas simples e incluye moldes, férulas y aparatos ortopédicos.\nVarillas, clavijas, tornillos: Pueden colocarse para estabilizar el hueso roto mientras sana.\nReemplazo de la articulación: a menudo se usa cuando hay una fracturagrave de la cadera .


Lost: Más leña al fuego del triángulo amoroso | Todoseries\nLost: Más leña al fuego del triángulo amoroso\nEscrito por David Martínez (@Rem_bcn) el 03/05/2010\nEn los últimos días he notado los ánimos algo caldeados con el eterno debate Sawyer-Kate-Jack, ese triángulo amoroso que es como Gran Hermano, nadie lo ve ni a nadie importa, pero todos opinan al respecto. Se trata de una batalla que se libra cada día, pero que se intensificó a raíz de una inofensiva cita de Sawyer. Pero el tema ya estaba calentito de antes. A nosotros, claro, nos toca el discurso paternalista de “no os peleéis, es sólo una serie que…” ¡Nada de eso! Nuestro apellido es polémica. Así que vamos a echar más leña al fuego con unas jugosas declaraciones de Evangeline Lilly para la revista Teleprograma. Os adelanto el titular: “siempre amaré a Jack”. ¿Pelea?\n¿Inofensivas? palabras de Evangeline Lilly sobre el triángulo amoroso. ¿Con Jack o con Sawyer?\nEvangeline Lilly da una palmadita en la espalda a los que apuestan por la relación de Jack con Kate y empuja al abismo a los que creen que está mejor con Sawyer. En cualquier caso, empieza dejando claro que una opción muy probable es que se quede sola:\nKate ha probado a los dos y ninguno parece funcionar. A menos que alguno saque un as de la manga, la partida ha terminado para ella.\n¿Un as en la manga? Yo creo que la Isla tiene uno guardado para Jack. Y que Sawyer tiene un par o tres guardados en su manga, pero los va a jugar todos intentando salir de la Isla. De todas formas, no creo que Kate acabe sola. Y ella tampoco lo cree:\nCon Sawyer se ha creado una camaradería muy especial, pero Kate está unida a Jack. Es cierto que a ella le partió el corazón que él detonara la bomba aun a riesgo de provocar que no se conociesen nunca. Fue el último clavo en el ataúd. Pero eso no cambia que sea el hombre de su vida, lo amará siempre.\nEl cruce de miradas en la realidad alternativa, tanto en el avión como saliendo del aeropuerto, creo que no son fortuitas. Sawyer es policía. Y ella es delincuente. Blanco y en botella. En cambio Jack es médico, soltero y ha guiado su vida en función de las pecas de Kate en los últimos años. Ahora, si hablamos de hombres, el favorito de Kate es rubio y pequeñín:\nSiento que si Sawyer o Jack mueren, Kate lo superaría. Pero si no logra que Claire vuelva con Aaron, estará atormentada de por vida. Y, por supuesto, no quiero que sufra eternamente.\nMisión de Kate: sacar a Claire de la Isla. Ya sabemos en qué estará entretenida Kate durante los últimos episodios. Como dijo Mourinho, no es un sueño, es una obsesión. Lilly da la razón a los pesimistas que no creen que se resolverán todos los misterios de aquí a final de temporada, es decir, en cinco episodios.\nCreo que necesitamos tres temporadas más, pero, obviamente, los guionistas no opinan lo mismo. Confío en ellos, saben lo que hacen.\nPues eso, que si la Freckles está para alguien, es para Jack. O esa sensación me ha dado con sus palabras… ¿Quién ha dicho polémica?


Matías Damele y un objetivo poco común para atletas mercedinos: 70 kilómetros\nInicio Deportes Matías Damele y un objetivo poco común para atletas mercedinos: 70 kilómetros\nEl reconocido atleta mercedino de alto rendimiento deportivo Matías Damele fue parte de la afamada carrera UTACCH (Ultra Trail Amanecer Comechingon) que se corre en Villa Yacanto de Calamuchita, provincia de Córdoba.\nEn los distintos recorridos los participantes transitaron por caminos de ripio, senderos, valles, sierras, montes, pajonales, bosques, ríos, arroyos, la mayoría dentro de zonas de propiedad privada de acceso no permitido al público.\nLos circuitos de UTACCH son avalados por el ITRA y dan puntos para ir a correr una variedad de carreras a nivel mundial, principalmente UTMB Ultra Trail Du Mont Blanc Francia.\n«Cada viaje a la montaña es una locura y todo pasa a mil, por los preparativos previos. La carrera fue durísima, muy técnica, muchas subidas y bajadas, mucha piedra, muchos ríos para cruzar y por suerte no corrimos con tanto frío» indicó Damele.\n«Fuí pensando todo este proceso, me sentí bien, con buenas sensaciones siempre, por momentos un poco el bajón, sobre todo después de subir y subir casi 22km llegamos a la ansiada cumbre a 2300 metros de altura», comentó. «Llegamos al registro de número y pegamos el regreso. Ese fue en el km 41km. En ese momento, tenía la cabeza fría, fuerte, clara, y el corazón y la sangre caliente. Faltaba mucho para los 70k pero ya quedaba menos. Y empecé a bajar lo que subi y no paré más», narró.\n«Pensé muchas cosas. Buenas y malas. Llegamos después de 10:16 horas. Con mucha felicidad, fuerzas, euforia, y todo lo que el ser humano siente cuando se cumple un objetivo y lo expresa de mil formas. Siento un orgullo muy grande y se lo quiero dedicar a la gente que me quiere y siempre estuvo; entre ellos mi familia que me bancó muchisimo en este sueño», dijo.\nDe la misma carrera también fueron parte otros mercedinos de distintos equipos que llegaron a correr diferentes distancias, dejando un sello muy importante plasmado en una de las carreras más prestigiosas y complejas de sudamérica.


Enciclopedia de Extremadura | Politica | EL PAÍS\n26 ago 2011 - 18:16 UTC\nAlabarda. Nadie se pone de acuerdo. ¿Su etimología es italiana o francesa? Aunque el arma es nórdica, según casi todas las fuentes. ¿Cómo llegó a las casas fuertes de Extremadura? ¿Llegó antes que la “albarda”? Esta es de origen árabe y parte más real del imaginario extremeño. Sobre una era, donde alguien descansa del día de sol a sol y toca un acordeón diminuto. En las profundidades de las bodegas frías, más allá del llamado “patio de casa”. ¿Es significativo que una albarda esté llena de paja? En una posible teoría sobre la albarda nos referiríamos también al nacimiento del regionalismo, en especial el extremeño, hace ya muchos siglos: cuando el desastre crecía fuera, nos volvíamos hacia nosotros mismos, como hoy. Pero es también la albarda un apero digno de Sancho Panza: no solo pone en marcha el recuerdo, es decir, el corazón, sino que ayuda a decir, con llaneza, las cosas más importantes.\nAlemanes. 1. Además del nombre de los ciudadanos de un país “para” la abundante emigración extremeña (véase Arroyomolinos), es el lugar de nacimiento de dos figuras que explican a la perfección un pasado reciente y un futuro posible de y para la cultura extremeña del presente: Wolf Vostell y Helga de Alvear. O, dicho de otro modo, la necesaria suma de lo privado y lo público. Suma necesaria en una comunidad donde el 90% de las iniciativas culturales de calidad tiene sello, y presupuesto, público. El Museo Vostell Malpartida de Cáceres y el Centro de Artes Visuales Fundación Helga de Alvear hubieran sido inviables para cualquier Gobierno extremeño: existen hoy por la generosidad de sus promotores: un artista y una coleccionista llegados hasta Extremadura en una emigración “a la inversa”: el atraso ha conservado la atrayente naturaleza de grandes horizontes. 2. Cerca del Monasterio de Yuste, donde se retirara a morir el emperador Carlos V, entre los olivos, se alzan las simbólicas (tanto como una frase de Hannah Arendt) cruces del Cementerio Alemán.\nAntaño. Durante mucho tiempo quisieron los extremeños ser portugueses. ¿Cabeza de ratón en vez de cola de león? Quisimos que el mítico rey de Portugal don Sebastián, a su paso por Extremadura, camino del encuentro con su tío Felipe II, nos sumara a su reino o pidiera esta región como “regalo”. Preferíamos Lisboa a Madrid. Y que el extremeño (según Rodríguez Moñino) Francisco de Aldana, el gran poeta, loara la anexión. Luego, en los tiempos difíciles, hubiéramos tenido el melancólico consuelo del sebastianismo… Paradójicamente, hace pocos años, a. C. (antes de la Crisis), eran los portugueses de más allá de La Raya (que une, y no separa, según creemos muchos) quienes deseaban ser extremeños, incluso en medio de la polémica y las encuestas. Al margen de ellas, a partir de junio de 2006 muchos niños portugueses han nacido en el hospital Materno-Infantil de Badajoz gracias a los acuerdos entre Extremadura y el Alentejo, que también contemplaban la prestación de servicios de radioterapia, hemodinámica, radiografías, cateterismo y cirugía infantil.\nA partir de junio de 2006, muchos niños portugueses han nacido en el hospital de Badajoz\nArquitectura. El nombre de quien mejor ha explicado la arquitectura extremeña actual, y de quien más la ha popularizado quizá, también comienza por A: Anatxu Zabalbeascoa. “Llegar tarde tiene sus ventajas. Perder trenes, también. Mientras contemplas cómo se alejan los vagones, puedes sentarte a observar lo que sucede con el tren. La arquitectura extremeña reciente ha llegado tarde. Y ha salido ganando”. Son declaraciones suyas. Como estas otras: “Lejos de tratar de levantar un Guggenheim local, la arquitectura contemporánea extremeña ha apostado por construir a la manera del lugar: con materiales nobles y sólidos, más cercanos a la cantera que a la industria”. La lista de nombres propios es saludablemente diversa, combinando nombres ya clásicos y firmas muy jóvenes: Rafael Moneo, Navarro Baldeweg, Nieto y Sobejano, Tuñón y Mansilla, Selgas y Cano, Justo García Rubio, José María Sánchez García... Convivencia pacífica: puentes de Calatrava y puente de Alcántara. “La armonía, más que el contraste, es la clave en la nueva arquitectura extremeña. Y el mensaje, rotundo: ni se necesita romper nada para hablar claro ni sería lógico no aprender de aquello que deseas conservar”.\nArroyomolinos. El monje y cronista Claude de Bronseval pasó por aquí. No le disgustó Extremadura. Incluso las posadas, dice Juan Gil, “le parecieron buenas o aceptables, aunque hubiera que buscar comida en otro lugar, según la costumbre española”, y los campesinos, hospitalarios. Salvo en Arroyomolinos, donde labradores y vendimiadores, como si hubieran leído a Horacio, recibieron a su comitiva con el antigabacho grito de: “Cucú, Cucú”. A cambio, los franceses les enseñaron el dedo. Tiempo después, Francia se convertiría en la primera patria de muchos extremeños. La emigración vació la región de parte de su mejor mano de obra. La más inconformista al menos. Aunque algunos dirán: la más pobre.\nAtonía. Falta de energía, vigor, fuerza, según los diccionarios, pero también “debilidad de los tejidos orgánicos” (atención al ¿adjetivo?). Es junto a “atraso” otro de los términos que, según los tópicos, define a Extremadura. Se habla de represión en algunas regiones españolas, pero no de la represión de distinto signo sufrida aquí durante siglos (y no solo a partir de Floridablanca). ¿Y si hubieran prosperado las decisiones más lúcidas del desamortizador Mendizábal? Por desgracia, algunas de sus peores directrices acabaron con parte del patrimonio cultural de esta región (digámoslo de otro modo: objetos artísticos y literarios). Por suerte, algunas de las mejores dieron lugar a las primeras bibliotecas públicas extremeñas.\nAudiencia. Meléndez Valdés dejó apuntadas en el Discurso de apertura de la Real Audiencia de Extremadura de 1791 “algunas medidas que podrían redimir a su querida Extremadura”, como recuerda Fernando Pérez en un texto póstumo y ejemplar, de título revelador: La Ilustración pasa en berlina. Las medidas eran estas: “Rompimiento y reparto de los terrenos baldíos susceptibles de ser labrados con provecho; coto y límite a los privilegios de la Mesta; obras de infraestructura para la circulación de viajeros y mercancías; amén de una enseñanza práctica y sencilla de las nuevas técnicas agronómicas dirigida especialmente al esforzado labrador”.\nLa emigración vació la comunidad de parte de su mejor mano de obra. La más inconformista\nAutócrata. Para algunos, dentro de Extremadura, Juan Carlos Rodríguez Ibarra. Todo giraba en torno a él. Un Rey Sol, un zar, según unos; el Liberador, un superhéroe ante los villanos, según los demás. Su teoría (romper cristales para que te hagan caso) dio más de un fruto, pero en ocasiones envenenado: muchos lo recordarán para siempre como El Hombre Que No Se Callaba Nunca, un agitador de telediarios, tertulias y congresos. Fue, ha sido, mucho más, incluso cuando no hemos podido dar crédito a sus maneras... Más allá de los tópicos (otros de los que signan esta región) y de las políticas más desafortunadas (originadas, como en otros casos, por el rodillo de Los Demasiados Años, y de ahí el voto reciente de la IU extremeña), cuando pase el tiempo suficiente (o necesario) su Gobierno será recordado como fructífero o muy fructífero, sobre todo en lo que respecta a medidas de corte “social”. Por citar solo algunas: los pisos tutelados para ancianos en el medio rural, la calidad de las guarderías, las políticas de protección ambiental y del patrimonio, las ayudas a la creación de empresas jóvenes o promovidas por mujeres, el desarrollo del software libre...\nAve. Especie en vías de extinción en el campo extremeño, reza un chiste reciente. El Gobierno portugués (ahora un “ay”) se niega a su construcción. La crisis obliga. Quizá haya una señal en la nueva “pérdida” de este tren... En estos días, el único que llega desde Madrid a Lisboa, atravesando de este a oeste Extremadura, tarda una noche entera pero sigue llamándose, a lo don Sebastián, Lusitania Exprés.\nJulián Rodríguez es, además de escritor, director literario de la editorial Periférica y director artístico de la galería Casa sin Fin, ambas con sede en Cáceres.


Búsqueda de Personas Desaparecidas | Géminis Detectives\nDeudores/Morosos: localización de deudores o morosos para que nuestro cliente pueda emprender acciones personales dentro de la legalidad o judiciales encaminadas al cobro de la deuda. En este apartado se da la circunstancia de la existencia del “moroso profesional”, su nombre no figurará en ningún registro público ni tendrá nada a su nombre lo que hará más dificultosa su localización\nLa desaparición de personas es un fenómeno en aumento, pues cada año son más los que solicitan nuestros servicios.\nPor “persona desaparecida” nos referimos a una persona que no puede ser encontrada y/o que ha sido imposible de rastrear durante más de 24 horas y cuya desaparición generalmente se denuncia a la policía. Muchas veces estos casos también son reportados en las noticias, pues sin motivos aparentemente válidos estas personas hacen perder su pista, sin dejar rastro alguno y sin que supuestamente haya una explicación lógica.\nNos referimos a adolescentes, ancianos, extranjeros, hombres y mujeres e incluso niños que de un día para otro desaparecen; en la mayoría de los casos no existe ningún indicio previo y evidente de peligro, descontento o malestar. En realidad, detrás de cada desaparición hay un resentimiento, una pena, un trauma de abuso, una traición, un problema que se vuelve inmanejable, donde la única solución para eludir el obstáculo es desaparecer.\nLos motivos que pueden empujar a una persona a alejarse de sus seres queridos siempre son de distinta índole: depresión, problemas de salud, traumas o desgracias (como abandono, sustracción de menores, investigación de padres biológicos), infidelidad conyugal o enamoramiento (fuga con amante), pero también deudas, insolvencias y quiebras, etc. Otras desapariciones pueden están vinculadas a un secuestro o muerte por traumatismo o causas naturales. También es posible que la desaparición esté relacionada con sujetos que padecen una enfermedad mental u otras patologías graves; finalmente, es común hallar desapariciones de menores que han sido secuestrados por uno de los padres o un familiar, o de sujetos que amenazan con suicidarse.\nLa conclusión que podemos sacar es que, en la mayoría de los casos, se trata de hechos que sugieren que las personas desaparecidas tienen un carácter frágil y fácilmente sugestionable; la única solución a sus problemas parece ser distanciarse de sus seres queridos con la idea de huir de dichos problemas o quizás perseguir el sueño de una nueva vida, descuidando los sentimientos de quienes sufren este abandono.\nPodemos diferenciar dos tipos diferentes de desaparición: voluntaria e involuntaria (o forzada).\nLa desaparición es voluntaria cuando una persona, estando en pleno uso de sus facultades mentales, decide marcharse;\nEn cambio, hablamos de desaparición involuntaria o forzada, cuando la misma ha sido impuesta con violencia contra la voluntad de la víctima.\nInvestigaciones por desapariciones involuntarias o forzadas\nEn el caso de la desaparición de un familiar, amigo, etc. se desaconseja la búsqueda por cuenta propia, ya que, al estar involucrado emocionalmente, se correría el grave riesgo de alterar evidencias importantes para la investigación. Por ello, lo primero que hay que hacer es denunciar el hecho a la policía y, en segundo lugar, ponerse en contacto cuanto antes con una agencia de detectives privados experta en búsqueda de personas desaparecidas, con el fin de encontrar la mayor cantidad de pruebas posible y de forma inmediata y efectiva.\nLa colaboración entre detectives privados y Fuerzas y Cuerpos de Seguridad puede acelerar la búsqueda. Y es que, el elevado número de personas que desaparecen día tras día, genera cada vez más la necesidad de recurrir a figuras altamente especializadas como los detectives privados.\nLos investigadores privados pueden aportar una contribución relevante en la búsqueda de personas desaparecidas, pues gracias a los recursos y conocimientos de los que disponen, su papel es fundamental en estas situaciones. La integración entre Fuerzas de Seguridad y agencias de investigación privadas persigue el objetivo ofrecer un servicio más eficiente, a la vez que permite reducir costes. Esto no debe subestimarse ya que tener más recursos para que la policía invierta sus medios en la prevención y represión de otros delitos graves, significa mejorar la seguridad pública.\nLa figura del detective privado ha evolucionado a lo largo de los años y ha adquirido competencias multidisciplinares (en el ámbito psicológico, informático, forense, etc.) que le permiten ser un valioso aporte en la búsqueda de personas desaparecidas.\nAdemás, hay que tener en cuenta la rapidez que requiere la resolución de estos casos; los detectives privados, utilizando sus conocimientos, su experiencias así como sus herramientas y soportes tecnológicos más avanzados, son capaces de recopilar información que podría proporcionar pistas útiles para planificar búsquedas y, en consecuencia, restringir el campo a las áreas más relevantes. Como es sabido, las tecnologías cada vez más avanzadas aportan una infinidad de datos pero requieren de un técnico que sepa analizarlos. La policía, al tener que solicitar el apoyo de los departamentos científicos, corre el riesgo de alargar significativamente los tiempos de la investigación.\nLa búsqueda de una persona desaparecida a menudo requiere la verificación de un vasto territorio. El equipo de detectives privados designados para el caso actualiza y define las áreas revisadas y a revisar. Esta verificación solo puede llevarse a cabo con el uso de sistemas de TI (Tecnología de la Información) más avanzados, que puedan almacenar, recuperar, transmitir y manipular datos.\nLa planificación de las operaciones consiste en identificar y circunscribir cada vez más el área de investigación. Con “área de investigación” nos referimos a aquella parte del territorio en la que se asume que la persona desaparecida puede encontrarse, en relación a la información recabada hasta el momento (ej. resultados de la investigación policial, morfología del territorio…)\nUna vez definida el área principal desde donde empezará a investigar, esta se dividirá en áreas más pequeñas y cuyos límites podrían estar delimitados por: carreteras; caminos, bosques así como límites morfológicos tales como cuencas hidrográficas, cordilleras, ríos, arroyos, valles, etc.\nUna vez enumeradas o nombradas, las áreas de investigación será asignada a equipos individuales.\nPara optimizar la primera fase sin contaminar demasiado la zona, se puede realizar una búsqueda rápida que consiste en examinar los puntos más evidentes identificados (cabañas, barrancos…). Este tipo de investigación, aunque no suele tener resultados positivos, sirve para seguir proporcionando información útil para planificar los pasos posteriores.\nEl procesamiento de los datos geográficos y el diseño del mapa del área de investigación se llevará a cabo mediante el uso de tecnologías. El procedimiento de control de búsqueda global aumenta la probabilidad de encontrar al desaparecido. En los casos más graves y que involucren las Fuerzas de Seguridad, es común contar con la ayuda de perros especializados en estos tipos de rastreos.\nEs importante tener en cuenta que durante el proceso de búsqueda hay que asegurarse de que ningún hallazgo o evidencia se contamine.\n¿Qué podemos aportar desde Géminis Detectives?\nLocalizar una persona desaparecida es una actividad muy compleja que se basa principalmente en el análisis de la información proporcionada por familiares, amigos y/o conocidos sobre los hábitos y contactos de la persona desaparecida. Para el detective privado es fundamental conocer en profundidad a la persona buscada, hacerse una idea exacta del perfil físico y psicológico de la misma, de su moralidad, de sus conocidos y de sus recursos económicos.\nDe hecho, el investigador privado tiene que examinar su comportamiento y costumbres, para comprender las razones de su desaparición. Todos estos elementos son importantes porque permiten estudiar e identificar los lugares en los que enfocar las búsquedas, así como evaluar la gravedad de la situación en la que se encuentra el desaparecido.\nNuestros detectives privados clasifican, catalogan y encuentran todo lo que pueda parecer interesante o aparentemente poco interesante; utilizan fotografías y mapas, recurren a las geología forenses y a los drones, trabajan con equipos tecnológicos de última generación, etc. Todo esto sin olvidar que la tecnología no puede sustituir al hombre y por tanto a la lógica del investigador.\nDesde Géminis Detectives, nos identificamos con el sujeto a buscar y con su eventual deseo de desaparecer, investigamos todas las personas que han podido provocar involuntaria o voluntariamente la desaparición (padres, esposo o esposa, hijos, amante, empleador, etc.), reconstruimos los momentos previos a la desaparición, revisamos las redes sociales, recabamos información sobre su situación sentimental y patrimonial, los miedos y las expectativas del desaparecido, y mucho más.\nA menudo salen noticias de casos de personas desaparecidas encontradas gracias a la labor de los investigadores privados; esto se debe a que el detective tiene la posibilidad de realizar la investigación moviéndose de forma independiente y sin límites de recursos, y también porque se apoya en colaboradores experimentados, consultores técnicos, etc. El trabajo en equipo es fundamental en este tipo de investigación y aumenta enormemente las posibilidades de éxito en la búsqueda de un sujeto.\nLos casos de búsqueda de personas desaparecidas son investigaciones laboriosas, minuciosas y angustiosas en las que es imprescindible estar preparado y tener tenacidad, inventiva y paciencia para poder recabar información con el objetivo de rastrear a la persona desaparecida. La especificidad y complejidad del trabajo obliga a quienes se ocupan de estos casos a contar con una formación de la más variada y heterogénea. Cabe señalar que quienes trabajan en esta área de la investigación se encuentran ante escenarios muy delicados, donde un error cometido durante la fase inicial, podría afectar a todo el proceso de investigación.\nAnte la falta total de información, la sensación de vacío e impotencia que aflige a los familiares y demás personas vinculadas con el desaparecido puede ser devastadora. Por tanto, para resolver los casos en los que el sujeto abandona voluntariamente su hogar o ya no se le consigue rastrear por motivos que parecen desconocidos, se vuelve indispensable contar con un detective privado con experiencia y formación en materia, que sea capaz de desarrollar estrategias de actuación efectivas y focalizadas en el objetivo.\nConfiar en nuestra agencia de detectives privados en Madrid es sinónimo de garantía, seriedad, profesionalidad y máxima confidencialidad. Al contratar nuestros servicios, contarás con la asistencia de profesionales que se dedicarán de lleno a resolver el caso.\nRapidez, destreza y conocimiento profundo de las metodologías aplicadas son las características fundamentales para el éxito de operaciones delicadas como la búsqueda de personas desaparecidas.\nAl final de la investigación, se entregará un informe acompañado de evidencias fotográficas y documentación pertinente, donde se indicará también la dirección (o direcciones) del desaparecido (residencia y/o domicilio real) independientemente de si el sujeto a localizar se encuentra en España o en el extranjero, su actividad laboral y lugar de trabajo, información familiar o sentimental de cualquier tipo (ej. amante, hijos desconocidos) etc.


¿FFP3, FFP2 o quirúrgica?: Estas es la mascarilla que debes usar para protegerte según Fernando Simón\nEsta es la mascarilla que debes usar para protegerte según Fernando Simón\nSimón señala la mascarilla FFP3 como la que mejor "protege a uno mismo"\n27·01·21 | 11:02 | Actualizado a las 11:21\nFernando Simón con mascarilla en una rueda de prensa. EFE\nLlaves, cartera, móvil y mascarilla. La crisis sanitaria provocada por el coronavirus incluido en la vida diaria de todos los españoles elementos que se creían exclusivos del personal sanitario, como es el caso de las mascarillas. Casi un año después del primer caso de covid-19 detectado en nuestro país, los cubrebocas son un complemento indispensable y obligatorio a la hora de salir a la calle.\nSu labor para reducir y controlar la transmisión del virus y los contagios ante el avance de la pandemia, ha llevado a los gobiernos nacionales y europeos a regular su uso y características. En la Comunidad Valenciana, su empleo es obligatorio en todos los lugares públicos desde julio de 2020. Y algunos países como Alemania o Francia han prohibido el uso de mascarillas caseras, estableciendo la obligatoriedad de la modalidad FFP2 en comercios y transporte público.\n¿Cuál es el filtrado que ofrece cada tipo de mascarilla?\nEl director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias (CCAES), Fernando Simón, se refirió a los distintos tipos de mascarillas en una de sus últimas comparecencias e hizo una comparativa entre su eficacia de filtración (hacia dentro y hacia fuera) y en qué ocasiones es más útil usar cada una de ellas para preservar la salud de uno mismo o de los demás.\nEl epidemiólogo explicó que la mascarilla FFP3 es "la más eficaz" cuando una persona quiere protegerse a sí misma, mientras que la FFP2 tiene una efectividad algo menor, "pero muy alta, de sobra para la transmisión del coronavirus si se mantienen, además, el resto de las medidas personales que se deben aplicar".\nLa cepa británica podría ser dominante en España en dos meses Agencia ATLAS | Foto: EP\nLa mascarilla FFP3: características\nEste tipo de cubrebocas pertenece a la familia de los equipos de protección individual (EPI) y está recomendada, según la Guía del Ministerio de Consumo sobre la compra de este tipo de material, para "quienes cuiden o estén en contacto con personas sintomáticas o positivos por COVID-19". Su eficacia de filtración es del 98% y sirve para proteger al portador y a quienes lo rodean, siempre que no lleven válvula. Este porcentaje está por encima del 92% de las FFP2 y del 78% de las FFP1.\nAsí filtran las diferentes mascarillas: la N95, la más efectiva ZML\nTipos de mascarillas EPI: ¿qué diferencias hay?\nEn nuestro país el Ministerio da vía libre al tipo de mascarilla que utilicen los ciudadanos, todas son válidas: quirúrgicas, higiénicas, FFP2 o, incluso, de tela. No obstante, la mascarilla quirúrgica, recomendada por Consumo para pacientes positivos en COVID, es "a priori algo más útil" para evitar que una persona infectada transmita a otros, según señaló Simón. Estas, diseñadas para filtrar el aire exhalado y proteger a los demás, son las que suelen verse en ambientes clínicos y cuyo objetivo es impedir que el personal sanitario y los contagiados (o sospechosos de estarlo) propaguen la enfermedad.\n"Las diferencias de porcentaje de filtrado hacia fuera y hacia dentro no son excesivas, pero sí que es cierto que la FFP2 filtra mejor hacia dentro y la quirúrgica hacia fuera", precisó el director del CCAES.\nEn cuanto a los espacios cerrados, agregó: "Si hay dos personas que se encuentran en la misma estancia y las dos llevan mascarilla, ya sea FFP2 o quirúrgica, el efecto se multiplica". Sobre las higiénicas, afirmó que siempre que cumplan la normativa UNE que las regula en España tienen "una eficacia no muy lejana" a las otras.\nQué mascarilla elegir y cómo ponérsela Vídeo: Agencia ATLAS | Foto: EP\nEn cuanto a la duración de la protección de las mascarillas FFP3 no reutilizables, por lo general, solo pueden emplearse una vez o en 'un turno de trabajo' (de cuatro a ocho horas), al igual que las FFP2 y FFP1. Para conocer las especificidades de las que pueden usarse en más de una ocasión (marcadas con una R), habrá que leer las indicaciones del fabricante.\nRespecto a las mascarillas quirúrgicas, que no son reutilizables, Sanidad apunta que el tiempo depende del fabricante y es necesario consultar las instrucciones, porque pueden tener fecha de caducidad, aunque aconsejan que su uso no exceda las cuatro horas. Las higiénicas tendrán la misma duración, salvo que sean reutilizables, en cuyo caso el creador indicará las características exactas.


Porcentaje de insulinas — Diabetes Foro\nPorcentaje de insulinas\nCuando tenía una vida más sedentaria (activa por mi trabajo pero sin hacer deporte como tal y comiendo de manera normal, una dieta de unos 130gr de hidratos al día) me pinchaba aproximadamente 50% de basal y 50% de rápida (26U de basal y unas 26 de rápida porque mi ratio era 2U por 1R).\nDesde hace unos meses he empezado muchos ejercicios de musculación y cardio, hago deporte de manera muy regular todos los días y tengo una dieta baja en carbohidratos (70gr al día si no me da ninguna hipo) y, aunque si he bajado un poco la basal (ahora me pongo 22U).\nLa rápida, obviamente, ha bajado rápidamente, ya que ha aumentado mi sensibilidad a la insulina y ahora mi ratio es 1U-1R y además al comer menos hidratos pues lo máximo de insulina rápida que me pongo al dia es 10U.\nAun así, después de investigar sigue pareciendo que el porcentaje siempre tiene que estar entorno a 40-50% cada insulina, lo que significaría que tendría que bajarme un poco la basal y quizás aumentar la rápida, pero no estoy segura ya que ahora mismo tal y como estoy me va bien (si es cierto que las meriendas y recenas que tienen hidratos no me pincho nada de insulina e incluso a veces en la cena tampoco aunque tenga 2R de hidratos ya que si no seguramente me darían hipos) de normal por la noche me acuesto alrededor de 150 y me levanto sobre 100.\nNo se si probar a ir bajando basal a ver si lo consigo sin despertarme alta, o dejarlo tal cual.\n¿En qué porcentajes usáis vosotros las insulinas?\nYo utilizo un 25% en insulina basal y un 75% en insulina de bolos, con unos 250 gramos de HC y bomba de insulina.\nSi te despiertas así de bien y no tienes hipos, yo no tocaría nada. Los porcentajes son orientativos ,pero se adaptan a situaciones personales\nSi te le levantas en 100 no cambies nada !. Esta genial. A cada uno le funciona bien su sistema y porcentajes.\nYo solo me pongo de basal 6. Como suelo tomar unas 10 raciones de carbohidratos en mi sistema me suelo poner esa cantidad de rápida, aunq ahora a veces en comidas o cenas me tengo q poner una unidad más de insulina rápida. La pérdida de mi gimnasio !\n@Macarena93 Yo siempre pienso que los porcentajes de las calculadores de insulinización son muy relativos. Lo he visto en mí mismo y lo he visto en pacientes. Yo en ocasiones consigo estar hasta dos días sin rápida con dieta keto e intento siempre utilizar la mínima cantidad de rápida posible, es más pienso que en ocasiones la basal no me hace nada, sólo liberar las reservas de glucógeno porque aunque se supone que es plana tiene horas de mayor biodisponibilidad y después comienza a subir sin motivo.\nYo uso Tresiva y Flasp y no sabía que hubiera que establecer porcentajes. Según tengo entendido, hay que bajar la insulina basal todo lo que se pueda, para que no continúe bajándote el azucar durante la noche o tenerte que acostar "alto" (haorra estoy en 14) y la rápida usarla degun de la glucemia previa y lo que vayas a comer\nHola, efectivamente es un mundo esto, y lo principal de la basal es despertarte con ella entre 80-130 para comprobar que estas bien, si. Pero siempre se ha dicho que de normal el porcentaje de insulinas es entre 40-50% cada una, pero es un dato que no tiene porqué ser real siempre.\nAl final probé a bajarme la basal dos unidades más y subirme el ratio de la rápida 0,25 a ver qué pasaba, por la noche ya no tengo que recenar y solo meriendo una ración sin insulina después de hacer ejercicio. Me despierto con 150 o así, pero la línea por la noche es muy plana, así que voy a intentar seguir así y a ver si haciéndolo bien con la cena consigo estar plana en menos de 130.


Ubisoft, editor de Assassin's Creed, atrae interés de adquisición\nInicio Tech Ubisoft, editor de Assassin’s Creed, atrae interés de adquisición\nUbisoft, editor de Assassin’s Creed, atrae interés de adquisición\nNUEVA YORK (Bloomberg) — Ubisoft Entertainment SA, el editor de videojuegos detrás de la franquicia Assassin’s Creed, está atrayendo el interés de adquisición inicial de los fondos de compra, dijeron fuentes informadas.\nVarias firmas de capital privado, incluidas Blackstone y KKR & Co, están investigando el negocio francés, según las personas, que pidieron no ser identificadas porque la información es privada.\nLa gente dijo que Ubisoft no ha entrado en ninguna negociación seria con compradores potenciales, y no está claro si su principal accionista está dispuesto a buscar un acuerdo.\nLa familia del jefe de Ubisoft, Yves Guillemot, es el mayor inversor de la compañía con una participación del 15 por ciento, según datos recopilados por Bloomberg Show. Las acciones de Ubisoft han caído un 41 por ciento en las operaciones de París durante el último año, lo que le otorga un valor de mercado de alrededor de 4.800 millones de euros (7.000 millones de dólares de Singapur).\nLa gente dijo que las deliberaciones aún estaban en una etapa inicial y que no había certeza de que ninguno de los pretendientes continuaría con los espectáculos. Los representantes de Blackstone y KKR se negaron a comentar.\nUbisoft dijo en un comunicado enviado por correo electrónico que ha creado una cartera sólida y está en una posición ideal para aprovechar las oportunidades emergentes en medio del rápido crecimiento de la industria. La compañía se negó a comentar sobre cualquier interés de adquisición.\nUbisoft fue fundada en 1986 por cinco hermanos de la familia Guillemot. Las acciones de la compañía se han visto afectadas durante el último año en medio de temores de retrasos en los lanzamientos y niveles más bajos de productividad en comparación con sus pares.\nEl gigante francés de los medios Vivendi SE acordó en 2018 vender su participación en Ubisoft después de que su estrategia modelo de buscar un control espeluznante fracasara. La salida fue una victoria para el líder de Ubisoft, Guillemot, que buscaba evitar un intento de adquisición por parte del multimillonario Vincent Bollor, respaldado por Vivendi.\nArtículo anteriorFMI: Asia enfrenta «expectativas de estanflación» en medio de la guerra de Ucrania\nArtículo siguiente‘El Gran Premio de España se parece mucho a la última llamada’: Barcelona será la última gota para Mercedes con la esperanza de ganar el campeonato


Consejero de Salud de Cataluña, Josep Maria Argimon.\nLa Generalitat dejará en abril de hacer recuento de lo positivos de Covid, pese a las advertencias de las autoridades sanitarias internacionales.\nLa ministra de Sanidad, Carolina Darias, ya lo adelantó hace unas semanas asegurando que "hay que relajar las medidas de control de la Covid-19 en España". E, inmediatamente, una comunidad autónoma le ha tomado la palabra: Cataluña.\nEl consejero catalán de Salud, Josep Maria Argimon, ha anunciado este viernes que dejarán de hacer recuento de cada caso positivo de Covid en abril, en un primer paso por gripalizar la pandemia.\nLa medida va en la línea de lo anunciado por Darias, que habló de cambios "al finalizar la sexta ola", pero totalmente en contra de lo que proponen autoridades como la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) o la Organización Mundial de la Salud (OMS).\nMientras que los representantes de la Generalitat o Carolina Darias empiezan a promover "otra forma" de gestionar la Covid-19 en el seno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS), las autoridades sanitarias internacionales avisan de la posibilidad de que haya nuevas olas epidémicas y variantes, incluso, peores que ómicron.\nPor el momento, Cataluña ha dado los primeros pasos hacia lo que puede ser parte del modelo español que la ministra intentará coordinar desde su departamento. Argimon ha anunciado que decaerán las cuarentenas pautadas y no se contará cada nuevo caso de Covid. En definitiva, lo que se hace ahora mismo con la gripe y lo que los expertos han venido a denominar "gripalizar el virus tratando a la Covid como una enfermedad endémica".\n"Creo que tenemos las condiciones para que, con precaución y poco a poco, empecemos a evaluar la evolución de esta enfermedad con parámetros diferentes [similares a los usados en la gripe]", señalaba este viernes el consejero.\nLa propuesta de los dirigentes catalanes, que se ha escuchado alguna vez en el Consejo Interterritorial, es que "si alguien es positivo y tiene fiebre o malestar, la recomendación seguirá siendo quedarse en casa y, si la situación empeora, consultar a las autoridades sanitarias, pero sin un protocolo de confinamientos".\nEn este sentido, tanto la ministra de Sanidad como el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, están empezando a plantar la semilla de una gripalización de la Covid. Hace menos de una semana, la titular de la cartera sanitaria apostaba por relajar el control de la infección y empezar a "debatir" la forma de vigilar y controlar los contagios de Covid-19.\nCoincidiendo con una relajación de los contagios tras 11 semanas incrementándose la incidencia acumulada, Darias ha apostado por "adaptar a un nuevo sistema de vigilancia y control". "Tenemos que ser capaces de anticipar nuevos escenarios y adaptar a un nuevo sistema de vigilancia y control de la covid una vez superada la sexta ola y nunca previamente", ha enfatizado la ministra.\nPero la visión de Darias y del consejero catalán choca, de lleno, con la EMA y la OMS. Y es que, el mismo día que Darias defendía ese cambio de gestión, el doctor Bruce Aylward, asesor sénior de la Organización Mundial de la Salud ha asegurado que la variante ómicron no va a ser la última del virus de la Covid-19.\nUna opinión similar a la que defendió la EMA. El responsable de vacunación de la EMA, Marco Cavalieri, afirmó que "el virus todavía se comporta como un virus pandémico y la aparición de ómicron lo está mostrando claramente".\nEl idilio entre el Ministerio de Sanidad y Cataluña no tiene mucho recorrido. De hecho, este mismo viernes han chocado en su propuesta de las cuarentenas. Darias quiere cambiar la forma de gestionar la pandemia, pero no las cuarentenas (un punto en el que, por cierto, Cataluña coincide con Madrid y los empresarios).\nDespués de que la Comunidad de Isabel Díaz Ayuso y los empresarios madrileños han propuesto reducir a cuatro días las cuarentenas, Darías ha pedido prudencia.\n"Hay que ser prudentes", ha afirmado la ministra, que apela a todas las comunidades autónomas a "hacer caso a los acuerdos" que se han alcanzado entre todas y "seguir avanzando desde la unanimidad".\nLos empresarios madrileños se basan en varios estudios para pedir reducir las cuarentenas como, por ejemplo, los resultados preliminares de un estudio en Japón. Allí se estipulaba que el 20% de los pacientes contagiados por ómicron siguen siendo contagiosos cuando han pasado siete días del diagnóstico o el inicio de síntomas.\nAun así, Carolina Darias ha instado a esperar primero a que se consoliden los indicadores que apuntan a una estabilización de la sexta ola: "Creo que hay que ser prudente y seguir avanzando, sobre todo desde la unanimidad", ha contestado la ministra, quien ha pedido a las comunidades "seguir trabajando juntos desde la ponencia de alertas, desde la Comisión de Salud Pública y el Consejo Interterritorial".\nSus socios catalanes quieren ir más allá y hablan de eliminarlas por completo aunque, claro, no a corto plazo sino en el mes de abril. En ese momento, esperan haber superado la sexta ola y estar ante una notable bajada de la incidencia con gran parte de la población con la tercera dosis y los menores de 12 años inmunizados con el preparado pediátrico de Pfizer.


Lo dijo el principal funcionario para las Américas, Tom Shannon. La canciller Hillary Clinton fue algo más cautelosa. El subsecretario de Asuntos Hemisféricos de EE.UU., Thomas Shannon, afirmó ayer en la OEA que el gobierno de Barack Obama ha dado señales del "mayor cambio" hacia Cuba en las últimas cuatro décadas y reiteró que Washington está "comprometido" con toda América Latina. El alto funcionario, próximo embajador en Brasil, apuntó que el apoyo de Washington a la "histórica" resolución por la que ayer se derogó la sanción que expulsó a la isla de la Organización de Estados Americanos (OEA) en 1962 forma parte de una política de la nueva administración en busca de un "nuevo comienzo en las relaciones" con la isla, como dijo en abril Obama en la Cumbre de las Américas.\nEn cambio en EE.UU. hubo voces fuertemente críticas, tanto en los cubanos de Miami como en algunos legisladores de origen isleño, como la republicana de La Florida, Ileana Ros-Lehtinen, quien acusó a la OEA de tratar de "apaciguar a sus ídolos tiranos en Cuba". CompartirCompartir en Facebook TweetCompartir en Twitter Whatsapp Personas en esta nota ( 2 ) En esta nota: Barack Obama


Parlamentarios oficialistas presionan a Bachelet para definir situación de Cheyre | Infinita - Palabras con Poder\nParlamentarios oficialistas presionan a Bachelet para definir situación de Cheyre\nParlamentarios oficialistas emplazaron a la mandataria a definir la la permanencia del ex comandante en jefe del ejército, Hernán Cheyre, como miembro del consejo directivo del Servel. A pesar de haber presentado su renuncia en agosto, ésta no ha sido aceptada y Cheyre sigue asistiendo habitualmente a las sesiones del organismo.\nDesde el oficialismo siguen pidiendo que se concrete la renuncia del ex comandante en jefe del ejército. Ésto, ya que el actual miembro de la Directiva del Servel sigue concurriendo a las sesiones del organismo a pesar de haber presentado su renuncia en agosto. Esta última se dio luego de que el juez Mario Carroza ordenara su detención el 7 de julio, al establecer que Cheyre fue encubridor en el Caso de la Caravana de la Muerte ocurrido en 1973 en el Regimiento Arica.\nLas críticas de los parlamentarios del bloque oficialista apuntan a que la mandataria no ha aceptado formalmente la renuncia de Cheyre. El diputado del Partido Socialista (PS), Juan Luis Castro, dijo que “parece bastante inexplicable que durante harto tiempo no se haya recogido la renuncia del general Cheyre y no hay un nombramiento de reemplazo”.


?> Turtle Jump - Juega a Juegos Friv 5 gratis\nFriv 2018 > Friv 2 > Turtle Jump Descripción: Juega a Turtle Jump juego en Friv 2018, Juegos de Friv 2019. Diviértete con los últimos juegos en línea en Juegos de 2018! Juega ya en Friv son gratuitos. Elige el tuyo y comienza la descarga según el servicio que mejor se adapte a tus necesidades en Turtle Jump. Juega a los mejores juegos Turtle Jump online para niños. más >> #Juegos De Friv 5>> Turtle Jump\nVotación: 10/10 base sobre 10503 visión


webs a-z - Gobierno de Aragón\nEstás en: Inicio. / webs a-z\nDirectorio alfabético de páginas del Portal del Gobierno de Aragón\nPrograma de ayudas a la industria y la PYME en Aragón\nCon fecha 29 de Septiembre de 2016 se ha publicado en el Boletín Oficial de Aragón la Orden EIE/1220/2016, de 8 de septiembre, por la que se establecen las bases reguladoras para la concesión de ayudas del Programa de ayudas a la industria y la PYME en Aragón - PAIP.\nEste nuevo programa PAIP toma el relevo del Programa de ayudas para el desarrollo competitivo de la actividad industrial en Aragón –ADIA, que desde 2009 hasta 2015 ha venido desarrollándose, dirigido al impulso de la competitividad de las empresas industriales, con los siguientes puntos destacables:\n• El nuevo Programa de ayudas a la industria y a la PYME –PAIP se adecua a la actualización normativa en cuanto a lo dispuesto por la Ley 5/2015, de 25 de marzo, de Subvenciones de Aragón y a lo establecido en los reglamentos europeos en materia de ayudas de Estado que con su evolución reciente habían dejado obsoleta la normativa de base del Programa ADIA.\n• Cabe destacar el amplio alcance que tiene el concepto de «actividad industrial», que supera el concepto de «industria», quedando constituida también por las actividades, instalaciones, operaciones, procesos, equipos, aparatos y productos industriales que utilicen o incorporen elementos, mecanismos o técnicas susceptibles de producir riesgo, daños o perjuicios.\n• Entre los beneficiarios posibles de las ayudas, además de las empresas, se encuentran las organizaciones que aglutinen, representen y presten servicios a las empresas industriales. También se incluyen las asociaciones no lucrativas, las fundaciones, las cooperativas, las mutualidades y formas jurídicas similares, ya sean públicas o privadas, que desarrollen proyectos cuya finalidad sea concurrente de manera sustancial con el objeto, ámbito de aplicación y fines de la calidad, la seguridad y el fomento industrial.\n• Las categorías de ayuda cubren desde las inversiones productivas hasta la consultoría en innovación, pasando por la investigación industrial y desarrollo experimental, la formación o la protección de la propiedad industrial.\n• El procedimiento de concesión habitual será el de concurrencia competitiva. En cada convocatoria se especificarán los criterios de valoración de los proyectos solicitados, así como las intensidades de las ayudas.\n• La Orden de Bases proporciona un marco muy flexible para que en cada convocatoria y en función de las necesidades y objetivos concretos de la misma, se puedan utilizar los diferentes procedimientos que permite la normativa sobre ayudas y subvenciones así como acotar los beneficiarios a los que se dirige, la tipología de los proyectos y los correspondientes instrumentos financieros en los que se materializa la ayuda.\nORDEN EIE/1998/2018, de 23 de noviembre, por la que se convocan para el ejercicio 2019 ayudas para la Industria 4.0 y las iniciativas de valor añadido de las PYME, en el marco del Programa de Ayudas a la Industria y la PYME en Aragón (PAIP).\nMás información y descarga de formularios en la Oficina Virtual de Trámites\nArtesanía, Comercio y Ferias\nDepartamentos y Organismos Públicos\nServicio Aragonés de Salud (oposiciones)\nEmpleo Público en Aragón\nSede electrónica judicial\nAyudas alquiler viviendas\nIndice de riesgo por uso de fuego


Lisandro López dejó abierta la chance de seguir jugando tras dejar Racing: el club en el que podría continuar su carrera - La Critica\nEl delantero y capitán de Racing, Lisandro López, dejó abierta la posibilidad de continuar su carrera en Sarmiento de Junín una vez que finalice el actual campeonato de Primera División, que marcará su desvinculación de La “Academia”.\n“Me voy a ir a vivir a Junín y el manager de Sarmiento (Mariano Sardi) me planteó la posibilidad de seguir compitiendo. Si bien dije que no usaba otra camiseta del fútbol argentino que no sea la de Racing, porque así lo sentía, ahora la situación es diferente”, declaró.\n“Es la única posibilidad que prometí evaluar una vez que termine el campeonato para ver si continúo en actividad o me retiro”, indicó en diálogo con DirecTV Sports.\n“Licha” anunció tras la victoria por 3-1 ante Lanús, el lunes pasado, que jugará los dos próximos partidos con la camiseta de Racing ante Huracán y Godoy Cruz de Mendoza, por las fechas 24 y 25 del torneo local, y que no seguirá más en la institución de Avellaneda por problemas familiares.\n“Sé que son mis últimos dos partidos en Racing. Cuando me tome vacaciones, veré qué decisión voy a tomar”, añadió con respecto a su futuro profesional.\nEl delantero, de 38 años, además catalogó de “malo” el desempeño de Racing en el presente año, en el que perdió la final de la Supercopa Argentina (5-0 frente a River), el partido decisivo de la Copa de la Liga (3-0 ante Colón) y aún no se aseguró un boleto para la próxima edición de la Copa Sudamericana.\n“Creo que futbolísticamente este año fue malo. No es por poner excusas, pero hubo una irregularidad en el fútbol argentino. De todos modos Racing está al día, se están haciendo obras“, sentenció.\nEl máximo ídolo en actividad de Racing también se refirió a los hinchas “albicelestes” a los que aseguró que les tendrá un “agradecimiento eterno” por todo el cariño que le brindan en cada partido.\n“Al hincha de Racing le digo gracias. Es un agradecimiento eterno el que siento. Siempre traté de retribuirlo dentro de la cancha”, dijo.\n“Nunca me guardé nada. Siempre traté de retribuirle al hincha de Racing dentro de la cancha. Espero darle alegrías estos últimos dos partidos”, siguió “Licha”.\nEl futbolista surgido de las inferiores de la institución de Avellaneda también habló sobre su compañero Darío Cvitanich y el ídolo “académico” Diego Milito, ex manager de Racing.\n“Darío (Cvitanich) es un amigo que me dio el fútbol. Desde que llegó hemos tenido una conexión importante. Es un gran tipo y como jugador es una debilidad mía. Jugando o no siempre deja cosas. Es un fenómeno como jugador y ser humano“, opinó.\n“Y Diego Milito es un tipo que solo le ha hecho bien a Racing. Ojalá que en algún momento pueda volver a involucrarse”, comentó sobre uno de los máximos referentes del club en los últimos tiempos.\n“Estoy terminando el curso de entrenador, pero la realidad es que no sé si voy a ejercer. Siempre dije que no quería hacerlo, pero las circunstancias van cambiando“, concluyó.\nMica Tinelli se cruzó con una actriz porno que le propuso sexo a su novio Lisandro López\nLisandro López, desgarrado: Racing perderá al capitán para los próximos compromisos


Frente a estos retos y nuevos desafíos, los recursos humanos y su dirección estratégica, se convierten en una de las principales fuentes de ventaja competitiva sostenible en las empresas. Esta nueva Dirección de Recursos Humanos, requiere profesionales formados en el ámbito conceptual, actitudinal y técnico, para que aporten respuestas válidas, ágiles y creativas a las demandas que desde las organizaciones se plantean.\n“…Los recursos humanos se consideran estratégicos cuando permiten marcar la diferencia entre una organización y otra. Las empresas deben manejarse en ambientes altamente competitivos y para ello cuentan con sus recursos humanos. Los gerentes operativos conjuntamente con el área de recursos humanos deberán dedicar tiempo y esfuerzos a capacitar y entrenar al personal. La estrategia de recursos humanos intenta agregar valor a la empresa definiendo la visión, la misión y valores de la organización. Estos últimos deben integrarse a la administración de la organización a través de convertirlos en competencias cardinales (aquellas que toda la organización debe poseer). El área de Recursos Humanos, de este modo, agrega valor y su gestión puede ser medida como resultados financieros” … Martha Alles.\nEl Responsable de Recursos Humanos, tiene un papel muy importante que desempeñar como apoyo en la construcción y mantenimiento de los equipos, como ayuda al cambio para aquellos directivos o mandos que tienen mayor dificultad a adoptar nuevos paradigmas de dirección y como ayuda a la capacidad de trabajo en equipo para los empleados que muestren mayores resistencias al mismo.\nLa posibilidad de disponer de un Coach de equipo y/o de un Coach directivo en la empresa será de gran utilidad permitiendo optimizar su gestión actual y a futuro.\nLos recursos que gestiona el Responsable de RRHH, son personas, por lo tanto, son también parte actora de la organización. Blaise Pascal escribió que “el hombre es una caña, la más débil de todas, pero una caña que piensa”. Su capacidad para pensar convierte su debilidad natural en una fuerza. Por lo tanto, un ser que piensa no puede asemejarse a un simple recurso. La persona es gestionada por un responsable y este a su vez gestiona herramientas de trabajo, máquinas, relaciones interpersonales, procesos, tiempos, etc. Por lo tanto, le compete al Responsable de RRHH. Gestionar, conocer y preparar a las personas, comprendiendo sus mecanismos psicológicos y sociales que permiten que se interrelacionen correctamente entre sí.\nEntorno actual de la gestión de los Recursos Humanos\nEl entorno actual, en el que hoy en día desarrollan su actividad las empresas, ha pasado de ser rutinario y previsible, a estar caracterizado por altos niveles de dinamicidad y complejidad (Claver, Gascó y Llopis, 2000).\nComo bien afirman varios autores (Puchol (1997) y Werther, Davis (1990) entre otros) la empresa es un sistema abierto, expuesto a los cambios del entorno y a los cambios corporativos; también el departamento de recursos humanos es un sistema abierto, y por lo tanto se ve expuesto a influencias y cambios por parte del entorno y la propia empresa; de este modo la empresa se tiene que exponer a desafíos varios; debido a que el entorno es cambiante; desafíos del mercado, internacionales (globalización), demográficos (por factores demográficos como la natalidad), económicos, culturales (cambios en la fuerza de trabajo, la educación, la formación...), tecnológicos y gubernamentales (por disposiciones legales) y desafíos corporativos (internos, como la relación con los sindicatos y trabajadores, los sistemas de información, conflictos internos...) a esto Claver, Gascó, Llopis (1995) dice que los motivos que pueden llevar a la necesidad del cambio pueden ser internos y externos (como bien habíamos comentado anteriormente).\nMayoral (1994) citado por Claver, Gascó, Llopis (1995) afirma que “el cambio organizacional ha dejado de ser una cuestión estrictamente interna, ordenada, racional y voluntaria, para convertirse en algo más azaroso y accidental; pudiendo ser tanto continuo como discontinuo, original o producto de las perturbaciones, proactivo o adaptativo”.\nTanto Pfeffer (1994) como Harel y Tzafrir (1999), indican que “la mejora en los resultados de las empresas tiene como base la dirección eficiente de sus recursos estratégicos, entre los que destacan las personas que componen su capital humano”.\nEsta gestión eficiente de los recursos humanos permite a las empresas conseguir un atributo fundamental para mantener y mejorar su posición competitiva, como es la flexibilidad.\nLa Teoría General de Sistemas (TGS), puede explicarse de muchas maneras.\nLo fundamental en la TGS es la propia noción de sistema.\nPor cuanto, un sistema es un algo que consta de partes interdependientes. El postulado central de la TGS es que, en un sistema, “el todo es superior a la simple suma de sus partes integrantes”. Aplicada al mundo de la organización empresarial, este enfoque sugiere que en la empresa hay que distinguir una serie de subunidades, y de sub-subunidades, pero que el simple análisis de estas partes integrantes no explica suficientemente el funcionamiento de toda la empresa.\nSe citan como ejemplos de sistemas: Una cadena de sonido, un equipo de fútbol, nuestro propio cuerpo, son sistemas. Todos ellos constan de partes interdependientes.\nPero la calidad final del sistema, depende tanto de la calidad intrínseca de cada una de esas subunidades, como de las relaciones y adecuación entre ellas.\nAsí, si mi cadena de sonido dispone de un buen equipo reproductor de Cd y de Dvd, tiene un amplificador de alta calidad, pero mi presupuesto no me permitió comprar más que unos amplificadores baratos, la calidad final del sonido obtenido nunca será superior al peor de todos sus componentes.\nFijémonos en el segundo ejemplo. Podemos considerar que el equipo de fútbol de la Selección Nacional española es otro sistema, y que cada uno de los jugadores son los subsistemas integrantes. El seleccionador nacional, forma su equipo a partir de los mejores jugadores de cada uno de los equipos nacionales, con lo que, en teoría, debería obtener un conjunto excelente. Aun así, a veces los aficionados comentan que esta superselección, practica un tipo de juego manifiestamente mejorable. La razón esta vez no radica en la baja calidad de los integrantes del equipo, sino en la falta de costumbre de jugar juntos, en la deficiente interrelación entre ellos.\nArtículo Anterior Las redes hebbianas en el aprendizaje\nArtículo Siguiente Redes sociales como herramientas de venta


[INFORMACION] BITCOIN (BTC) - Página 3\n[INFORMACION] BITCOIN (BTC)\nFOROCLIX :: Wiki del Foro: Enseña y Aprende :: Wiki Criptomonedas: Enseña y Aprende\nRe: [INFORMACION] BITCOIN (BTC)\npor macape Dom Dic 17, 2017 9:23 am\nInteresante articulo publicado en EL PAIS. Por Luis Doncel\n"Por qué al cambiar de ordenador puedes perder todos tus bitcoins\nClaves de la fiebre de las criptomonedas, ante las que se recomienda máxima cautela por su elevada volatilidad."\nVer articulo aqui...\npor macario9 Dom Dic 17, 2017 9:31 am\ninteresante el articulo, explicado de forma sencilla, para los neofitos como yo\npor quimvi Dom Dic 17, 2017 9:43 am\nBueno, algunas cosas explicadas de manera simple para que se puedan entender. Y algunos datos erróneos sin importancia. El galés no perdió la clave, no se si la recordará, lo que hizo fue tirar a la basura el portátil en el que tenía el wallet. Lo está buscando y ha pedido autorización para desenterrarlo del vertedero (a saber donde está... ) pero se lo han denegado\nEsta claro que ponen un título llamativo, pero no es para tanto. Lo primordial es hacer copias de seguridad externas del wallet y/o de las claves privadas para poder restaurarlo. Y no olvidarse de la clave si se cifra el monedero, claro...\npor quimvi Sáb Dic 23, 2017 10:15 am\nAyer tuvimos una corrección, en algunos momento bastante importante. Hoy ha recuperado algo, ya veremos si es solamente la toma de beneficios de final de año y va poco a poco repuntando.\npor quimvi Mar Ene 02, 2018 10:19 am\nDe momento estamos en una fase de precio más o menos estable. Lógicamente ha bajado por el efecto fin de año: consolidación de ganancias y venta para hacer frente a los impuestos. No sería de extrañar 1-2 semanas más con gente vendiendo para ajustar los impuestos que deberán pagar por la actividad del 2017. Veremos si a partir de la segunda semana de enero el precio empieza a moverse.\nOtra incógnita es que pasará con la gente, normalmente gente atraída por las noticias y sin experiencia en criptos, que entró en máximos o cerca: si aguantará o si ya han entrado en pánico y empieza la presión vendedora para no perder más.\npor quimvi Miér Ene 03, 2018 10:16 am\nPequeño repunte ayer por la tarde del BTC que, como viene siendo habitual, coincidió con una caída rápida y brusca de prácticamente todas las criptos. El mercado se estabilizó rápidamente ya que la subida del BTC no fue vertical y se detuvo momentáneamente.\npor quimvi Vie Ene 05, 2018 10:45 am\nNueva subida del BTC que ha arrastrado a la baja a la práctica totalidad de las criptos. Aunque esto depende de cómo se mire: el valor en BTC de las criptos baja, pero en muchas el valor en euros se mantiene.\npor quimvi Vie Ene 05, 2018 5:24 pm\nLas comisiones por los envíos de BTC ya vuelven a ser escandalosas. Tengo una transacción con una comisión de 0.0035 BTC/kb pendiente sin ni una confirmación desde hace 7 horas. Hasta hace dos días con esa tasa se confirmaba en unos minutos.\nLo dicho, cuando los mineros se ponen a tocar las narices bloquean el BTC.\npor quimvi Jue Ene 11, 2018 8:50 am\nSemana a la baja global de BTC, con continuas bajadas-subidas sin un patrón definido. Pensaba que esta semana subiría una vez pasado el efecto del final de año, pero una vez más se demuestra que esto del BTC es impredecible. No sé si el hecho de que los primeros contratos de futuros finalicen esta semana tendrá algo que ver con los vaivenes del precio a la baja.\npor lino90 Miér Ene 17, 2018 4:37 pm\nEl bajon mas grande del bitcoin desde diciembre O.O esta sobre los 9mil dolares... parece que debido a las prohibiciones en China y posibles prohibiciones en Corea del Sur\nMensajes : 2142\npor quimvi Miér Ene 17, 2018 4:58 pm\nLo de corea igual lo filtran que lo desmienten... son de momento rumores. Francia si que ha anunciado que quiere regular las criptomonedas de algún modo.\nY puede que el cierre de Bitconnect haya afectado un poco. Era un ponzi en toda regla, pero había mucha gente metida.\nDe todos modos una corrección grande era normal que llegara pero nadie sabía cuando. Ya veremos si se detiene o sigue hacia nuevos soportes.\npor mundoptc02 Miér Ene 17, 2018 5:38 pm\nEsta un rato ahí sosteniéndose.\nLa gente duda si es la barrera de los 10000 o bajará más.\nYo voy a esperar a ver a la noche al.llegar a casa\nMe.marque el hacer una buena compra si bajaba a 6500$.....\nAún falta. Dudo si bajará más.\nTodo parece indicar que si.pero ya se ha demostrado que esto es impredecible.\nO yo por.lo.menos.no se. A pesar de ver a autodenominados gurús de las CRIPTOMONEDAS en foros y blogs no soy capaz de.predecir\nSolo juego con tres factores.\nPaciencia, objetivos y sobre todo.....suerte\npor quimvi Miér Ene 17, 2018 6:25 pm\nNo hay manera de predecirlo para nosotros. Solo los que tienen grandes cantidades, muy grandes, saben cuando van a mover el mercado y hacia qué dirección. Nosotros solo podemos ver lo que hacen y esperar haber optado por la decisión correcta\npor mundoptc02 Miér Ene 17, 2018 6:32 pm\nAsí es. Muchas veces me preguntan. Y respondo eso. Que iba a haber una corrección si estaba claro. Hasta donde va a ser....no sabemos. Ahora tuvo un repunte. Estaré pendiente luego por si veo un poco se bajada fuerte comprar algo..pero aún está por encima de lo que me marque para comprar.\npor quimvi Vie Ene 26, 2018 7:08 pm\nSituación lateral del mercado de BTC, con pequeñas subidas y bajadas que hacen que el precio esté más o menos estable. Cuando parece que arranca, al poco una bajada de igual magnitud. Así que, como siempre, no nos queda otra que esperar a ver si se define la subida o la bajada. De momento está aguantado las embestidas bajistas sin caer al siguiente soporte.\npor lino90 Vie Feb 02, 2018 1:59 pm\nel BTC está en tremendo bajon O.O ya por debajo de los 8mil.. hasta donde creen que baje... creen que suba de nuevo?\nSegún estuve lyendo la baja se debe a posibles restricciones en la India\npor quimvi Sáb Feb 03, 2018 12:05 pm\nEra de suponer una bajada en enero como todos los años pero yo no esperaba tanto. Por ahora parece que el suelo está en los 7600$, pero si lo rompe el siguiente suelo estaría en los 5000$ más o menos. El siguiente ya estaría sobre los 3000$.\nSolo nos queda esperar a ver si se toma un respiro y se deciden a que suba o si rompe el suelo de 7600$ y se va para abajo.\nTodos esperan que a pesar de todo haya una subida fuerte este año, pero de momento en lo que estamos es una tendencia bajista.\npor lino90 Sáb Feb 03, 2018 1:51 pm\nOye buena información gracias\npor lino90 Sáb Feb 03, 2018 8:11 pm\nSi bien los precios de las criptomonedas parecieran estar recuperándose poco a poco, es conveniente considerar algunos hechos que tuvieron lugar estos días, los cuales hicieron sentir su peso sobre el ecosistema de las monedas digitales.\nUno de los hechos que pareciera haber generado un fuerte impacto sobre las monedas digitales fue el anuncio hecho por Facebook, en el cual afirmó que prohibe toda publicidad relacionada con criptomonedas dado que muchos anuncios circulantes en la red social podrían ser ofertas engañosas que enmascaren estafas.\nPor su parte, los organismos reguladores presentes en EE.UU están haciendo seguimiento legal a dos de las plataformas de intercambio más grandes del mundo, Bitfinex y Tether, ya que las operaciones y ofertas comerciales manejadas han despertado gran suspicacia entre los miembros de la comunidad.\nRecientemente una de las plataformas de intercambio más importantes de Japón, Coincheck, fue víctima de un ataque en el cual se robaron gran cantidad de saldos NEM por el orden de los 530 millones de dólares. El principal organismo regulador del país, la FSA, está investigando el caso para comprobar si la plataforma está en condiciones financieras para indemnizar a los afectados.\nY por último, representantes de los entes reguladores y organismos gubernamentales en Corea del Sur y la India anunciaron la implementación de mecanismos para ejercer más control sobre las operaciones con monedas digitales en sus respectivos países, a fin de garantizar mayor transparencia en las transacciones y evitar toda posibilidad de lavado de dinero.\npor jhoan Miér Feb 07, 2018 1:43 am\nHasta donde llegaran las criptos?\npor quimvi Miér Feb 07, 2018 8:03 am\nEsto ha sido siempre normal estos años, subidas y bajadas fuertes y vuelta a empezar. Aunque entre subida y bajada pueden pasar días o meses....\npor PastAxClickS Miér Mayo 09, 2018 7:47 am\nWenass, hacía tiempo que no cobraba bitcoins y lo solía hacer mediante ADVcash, pero han cancelado la tarjeta y ahora no sé como pasarlos a cash con el mejor trato. Que me recomendáis?\npor mundoptc02 Miér Mayo 09, 2018 11:01 am\nCoinbase,... intenta por ahi\npor lino90 Jue Nov 15, 2018 3:50 am\nCAIDA FUERTE DEL BTC Y EL MERCADO CRYPTO O.O\nHoy el mercado de capitalización de todas las criptos sufrió una baja al descender de USD $209 mil millones que valía ayer a USD $183 mil millones que vale hoy a las 3:00 pm, hora Nueva York.\nBitcoin Cash -la protagonista principal de este descenso- sufrió una caída de 19,17% con respecto a ayer a la misma hora. Hoy vale USD $421,39.\nPero no es la única, en las últimas 24 horas Bitcoin bajó 11,66%, Ethereum 14,14%, Ripple 12,73%, Stellar 14,06%, EOS 14,62%, Litecoin 15,12% y Cardano 16,55%.\nEn líneas generales, el 100% de las 40 principales criptomonedas cayó, la mayoría de ellas en porcentajes de dos dígitos.\nLa mayoría de los analistas ven relación de esta caída con la bifurcación que ocurrirá mañana en Bitcoin Cash, que causa tanto polémica como incertidumbre en los inversionistas. Algunos recomiendan vender esta cripto, otros guardarla, como pueden leer en esta guía publicada hoy por DiarioBitcoin.\nComo se ve por el volumen de compraventa, hay bastante más movimiento con Bitcoin del promedio que suele moverse diariamente (al menos en el último mes ha rondado por los USD $4 mil millones diarios, y hoy se han movido USD $6,3 mil millones).\nBasta esperar qué va a suceder mañana.\nFuentes: CoinMarketCap y MercadosDiarioBitcoin\npor mundoptc02 Jue Nov 15, 2018 10:34 am\nOjalá se moviesen más estos hilos para que todos estemos informados\n» [NUEVA] SKYCLIX- Membresia Silver 3 días- Refback 80% - Mínimo 2$\nHoy a las 11:43 am por nelomota\n» [PAUSADA] ADCOINUP - Standard - Refback 80%\nAyer a las 8:50 pm por FCLStudio\nAyer a las 3:01 pm por Claudia1990\nAyer a las 12:27 pm por nelomota\nSáb Mayo 15, 2021 10:13 pm por trueque\n» Volzor - volzor.com\nSáb Mayo 15, 2021 5:39 pm por Incredible-Earnings.com\nSáb Mayo 15, 2021 3:54 pm por fellamar\nSáb Mayo 15, 2021 11:52 am por FCLStudio\n» [SCAM] pinghash.com - Min 10$ (Hourly For 90 Hours) RCB 80%\nSáb Mayo 15, 2021 11:47 am por nelomota\nSáb Mayo 15, 2021 9:58 am por chutyvaz\nSáb Mayo 15, 2021 9:51 am por chutyvaz\nSáb Mayo 15, 2021 12:17 am por jesusmez\n» [SCAM] millenniumbank.tech - Min 1$ (hourly for 25 hours) RCB 80%\nVie Mayo 14, 2021 11:31 am por nelomota\nVie Mayo 14, 2021 12:12 am por Incredible-Earnings.com\nVie Mayo 14, 2021 12:08 am por Incredible-Earnings.com\nVie Mayo 14, 2021 12:05 am por Incredible-Earnings.com


Los problemas éticos se han convertido, ciertamente, en una prioridad, en una preocupación inmediata para cada persona y comunidad. Los hechos de cada día que más impresionan a la opinión pública son, a menudo, acontecimientos que marcan fronteras, que marcan un si o un no y que dividen a los grupos humanos, organizaciones, gobiernos y naciones. Es necesario entender el punto de vista científico y moral, antes de aventurarnos a hacer juicios que nos dividan y nos conduzcan a conflictos con los demás por aquello en lo que está uno de acuerdo o no.\n¿Existen realidades que nos hagan creer que la esperanza tiene un lugar?\nCreyentes y no creyentes discuten y debaten valores en diversas temáticas, como la bioética o el cambio climático. Como por ejemplo, la legalización del aborto. Desde la perspectiva de un católico hay un camino por recorrer ante estos cambios que hoy enfrentamos en las distintas sociedades, que nos llevan a estar embriagados por la televisión o el internet o el teléfono inteligente, donde nuestra inteligencia y coraje debiesen jugar un papel clave para entender las cosas mas simples, para considerar los actos de cada quien ante el futuro. Es ahí donde debiese manifestarse la Esperanza.\nComprender de nuevo el pasado de manera crítica es necesario para que aspiremos a encontrar razones que iluminen los esfuerzos del presente y darles un significado. Si el presente tiene un sentido en relación con un valor final reconocido y apreciado, es posible anticipar con actos de inteligencia el hacer elecciones responsables y reflexionar sin angustia por los errores del pasado.\nLa experiencia nos enseña que existe un arrepentimiento cuando nos damos cuenta de aquello que podemos hacer mejor. Si uno se mantiene ligado a sus errores y no los reconoce y no ve nada mejor, la pregunta es si debería dejar lo que tiene. Y de ahí los divorcios, las separaciones o hasta considerar el suicidio como una solución.\nEs entonces cuando la esperanza se convierte en un fin. Nadie está exento de equivocarse. Persistir en nuestros errores es probable que sea la causa para perder el camino. Bien dicen los Evangelios: «Quien tenga oídos para oír, que oiga». Lo dice para que usemos nuestra inteligencia y darle rumbo a nuestras vidas.\nAnteriorLas entretelas de la vida monástica femenina hoy…\nSiguiente«Los migrantes son signos que llaman a la conversión»


La entrada de hoy es cortita, simplemente os quería enseñar los últimos trabajos que he realizado, unos layout y mixedmedia canvas.\nEste layout esta hecho sobre un papel de bobunny, en tonos vinos que el color que le gusta a ella, el color lo di con lapices acuarelables, las flores también las pinte con los lapices, es un layout muy sencillo pero muy bonito.\nEste trabajo tiene más detalle, esta hecho sobre dos papeles de bobunny, y es un estilo diferente al primero, aquí predomina el estilo vintage, los colores los di con sellos de estampar y pintura en spray especial para mixedmedia.\nEste último trabajo está hecho sobre canvas, es la primera vez que trabajo este material y la verdad es que estoy encantada, es un material muy agradecido para hacer mixedmedia, ya que absorbe bien el color, la pasta de relieve y los sellos, lo bueno... que no se arruga como el papel de scrap.\nEste trabajo esta orientado al estilo Shabby Chic y la verdad es que me encanta.\nBueno pues esto es todo, un saludo y hasta la proxima\nHola de nuevo, hoy os traigo un traigo una entrada preciosa, un libro de firmas y un marco con un mensaje a juego.\nA estos novios les encanta el campo, de hecho su boda fue en pleno campo y según las fotos preciosa!!!!, por ello me encargaron un libro de firmas especial para la ocasión, y me encantó la idea que me proponian.\nEl mayor reto fue encontrar unos papeles acorde a su boda, pero por fin los encontré!!! en esta ocasión la colección elegida para este libro de firmas y marco fue, Bramble Rose de My mind's eye, una colección llena de elementos camperos.\nLa portada poco tuve que hacer, ya de por si estos papeles son muy decorativos y preciosos a mi parecer, así que hice unos marcos para los nombres, añadí un pájaro de madera de Artemio, y una decoración floral, solo quedaba añadir un pequeño toque con otro chipboard de Artemio Erase una vez.... porque así fue su boda, una boda de cuento.\nLa parte interior como siempre, con mi toque personal, sobrecitos con tarjetita para poner sus mejores deseos y tenerlos guardaditos para que perduren en el tiempo.\nEl marco como siempre, hecho con cartón de encuadernar y forrado en esta ocasión por la misma colección de papeles que el libro de firmas, concretamente con el mismo papel que la portada del libro de firmas, así hacia juego, su cometido era el de dejar un mensaje a los invitados para que no se olvidaran de desear lo mejor a los recién casados.\nEspero que os haya gustado y como siempre, si necesitáis algo, o queréis preguntar cualquier cosa, hacérmelo saber.\nHola, hoy os traigo un nuevo marco de fotos para fotografía de 10x15cm, el marco está hecho con cartón de encuadernar y cosido todo al rededor a maquina, tanto por fuera como por dentro.\nEn esta ocasión he utilizado una tela de color verde muy suave, con flores y topitos.\nLa decoración de la esquina está hecha con flores y mariposas de Prima Marketing de la colección Bella Rouge.\nLa parte trasera está forrada con papel de scrap haciendo juego con los todos de la tela.\nEl marco se puede utilizar tanto en horizontal como en vertical, la decoración no afecta, y el pie de apoyo está hecho para que pueda utilizarse de las dos maneras.\nEspero que os haya gustado, en una próxima entrada os haré un tutorial con fotos y os pondré las plantillas para que os las podáis descargar gratis, así podréis hacerlo vosotros en casa, es muy fácil y quedan super originales.\nHoy os traigo un nuevo trabajo, un marco de fotos en tonos rosas y negros, es un regalo para una amiga enamorada del rosa, así que espero que le guste tanto como a mi hacerlo.\nEl marco esta preparado para poner una foto de 10x15cm, puede ponerse tanto en horizontal como en vertical, el tamaño total del marco es de 14x19cm, tiene un ancho de 4cm todo el marco.\nEn la foto se puede apreciar como están ensamblados los dos tonos de rosa en la tela de raso, creo que queda bastante bien y no destaca demasiado el contraste de ambas telas.\nAquí veis como queda el marco tanto en horizontal como en vertical.\nLa parte trasera como el anterior trabajo que hicimos le hemos puesto un papel decorativo y un apoyo haciendo juego con el color rosa y con el mismo papel decorativo de la parte trasera.\nEspero que os haya gustado y si así es compartirlo, recordar que si queréis aprender a hacerlos solo tenéis que decírnoslo en comentarios.\nMarcos de fotos en tela\nHoy os quiero enseñar un marco de fotos hecho a mano con cartón de encuadernar y forrado en tela.\nComo podéis ver está cosido todo al rededor, y forrado con una tela en tono blanco con estrellas moradas, el marco mide 23cm x 18cm, y esta adaptado para ubicar en él una foto de 10x15cm.\nLa decoración esta hecha con flores de papel, mariposas metálicas, pistilos de flores y hojas troqueladas con la Big Shot.\nLas parte trasera tiene un pie que esta enganchado al marco con dos brads en color morado haciendo juego con los tonos del marco.\nSi os ha gustado este marco y queréis saber como se hace, ponerlo en los comentarios e intentaré hacer un tutorial con fotos para que veáis como se hace paso a paso y los materiales utilizados.


Avanza Veracruz en disponibilidad de camas de pacientes con Covid-19\nA nivel nacional Veracruz subió cuatro lugares más en disponibilidad de camas generales para Covid-19 en hospitales públicos, así lo revela la actualización presentada el viernes 28 de agosto por la Secretaría de Salud Federal (SSA), lo que motivó el cambio en el color de semáforo de naranja a amarillo, sin embargo, la entidad se mantendrá en el naranja.\nY es que el mismo viernes, el titular de los Servicios de Salud de Veracruz (Sesver), Roberto Ramos Alor, señaló que en las cuatro regiones en que se dividió al estado la mayoría de municipios pasaron al naranja, persisten los altos contagios de Coronavirus en las principales cabeceras municipales, lo cual tiene a la entidad en riesgo alto.\nSi bien el pasado 7 agosto la SSA ubicaba a Veracruz en sexto lugar de camas generales, para el 28 de agosto pasó a la décima posición, lo que significa un avance en el control de contagios en la mayoría de los municipios, de los cuales 158 están en semáforo naranja, por 34 que continúan en rojo y sólo 20 en amarillo.\nHasta el viernes Veracruz tenía una disponibilidad del 61% de camas generales para enfermos de Covid-19 y una ocupación del 39% que contrasta con el 54% del 7 de agosto, fecha en que la entidad seguía en color rojo.\nEn cuanto a camas con ventilador Veracruz está en el lugar 14 con 30% de ocupación, un avance a comparación del 7 de agosto al situarse con un 43% de pacientes que las usaron.\nAunque en la zona sur Agua Dulce y Las Choapas no cambiaron de riesgo máximo, Coatzacoalcos y Minatitlán retrocedieron luego de 14 días al pasar de naranja al rojo.