Ejercicios Kegel, ¿Qué son, cómo realizarlos y cuáles hay?\nLos ejercicios Kegel aportan grandes beneficios para la mejora y tonificación de la musculatura del suelo pélvico.\nPor ello, en esta completa guía queremos contarte todo lo que debes saber sobre este tipo de ejercicios y consejos sobre su realización para que puedas lograr la mejoría en la tonificación de esta zona tan delicada e importante para tu bienestar.\n¿Qué son los ejercicios de Kegel? ¿Para qué sirven?\nExisten varias técnicas y tipos de tratamientos para fortalecer los músculos de esta zona como son por ejemplo, la electroestimulación, la gimnasia abdominal hipopresiva, la masoterapia, la cinesiterapia o los ejercicios de Kegel, uno de los tratamientos más recomendados, ya que el paciente puede realizarlos en su domicilio o incluso mientras trabaja.\nPero, ¿qué son los ejercicios de kegel y para qué sirven?\nLos ejercicios de Kegel suponen un tipo de entrenamiento muscular encaminado específicamente a ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el recto.\nEste tipo de ejercicios, tienen la particularidad de poder realizarse prácticamente en cualquier momento y sirven para prevenir y/o paliar problemas relacionados con el debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico, como por ejemplo la incontinencia urinaria y/o fecal, problemas sexuales y prolapso genital.\nLos ejercicios de Kegel consisten básicamente en la contracción de los músculos del suelo pélvico, es decir, los músculos que intervienen en la micción, es decir, aquellos que intervienen cuando orinas.\nPara identificar correctamente los músculos que debes contraer, la próxima vez que vayas al baño a orinar intenta cortar el chorro de orina voluntariamente. Esa es la acción que debes realizar durante en los ejercicios, la contracción de los mismos músculos que permiten detener el chorro de orina. Es importante recalcar que este "test" debe realizarse solo una vez para identificar los músculos, y no debe abusar del mismo.\nDe forma simplificada, los pasos a seguir para hacer ejercicios Kegel, serían los siguientes:\nIdentifica y determina los músculos del suelo pélvico que intervienen en estos ejercicios. Una vez identificados, puedes hacer los ejercicios en cualquier posición, aunque de inicio es posible que te resulte más sencillo hacerlos tumbada/o.\nMantén los músculos del suelo pélvico relajados mientras inhalas por la nariz.\nExhala pausada y tranquilamente por la boca mientras contraes suave y lentamente los músculos del suelo pélvico.\nMientras exhalas, contrae los músculos del suelo pélvico unos segundos (entre 3 y 6 segundos es suficiente) hasta que los músculos se cansen.\nInhala de nuevo y libera la contracción de los músculos relajando completamente los músculos unos segundos (entre 6 a 10 segundos). Es importante\nPerfecciona tu técnica y concéntrate para realizar el ejercicio siempre correctamente. Un truco muy bueno, es imaginar estar sentada/o sobre una canica y contraer los músculos pélvicos como si estuvieras levantando la misma.\nAumenta gradualmente la intensidad de los ejercicios de Kegel a medida que tus músculos se vayan fortaleciendo. Empieza poco a poco, y ves subiendo el número de repeticiones, la duración de cada contracción y la frecuencia de las sesiones de entrenamiento.\nAlgunos consejos importantes, son:\nRealizar el ejercicio únicamente contrayendo los músculos de la zona perineal y evitar contraer músculos del abdomen, los glúteos y la entrepierna.\nNo aguantar la respiración cuando liberes la contracción para hacer el ejercicio correctamente.\nEmplear el mismo o más tiempo para relajar los músculos, que para su contracción\nRealizar los ejercicios contrayendo los músculos de la zona del suelo pélvico hacia arriba y hacia dentro, es decir, realizar los ejercicios de forma ascendente.\nRepítelo varias veces al día (entre 2 o 4 veces) haciendo varias series (por ejemplo, 3 series de 10 a 15 repeticiones).\nNo acostumbrarse a usar los ejercicios de Kegel para iniciar o detener la micción, ya que puede causar un vaciamiento incompleto de la vejiga dando lugar a un aumento del riesgo de contraer una infección del tracto urinario.\n¿Qué ejercicios de Kegel puedes hacer?\nEn esta guía te proponemos algunos ejercicios de Kegel sencillos que puedes realizar cuándo y dónde quieras.\nEn cualquier caso, su realización como hemos comentado previamente, sigue siempre las mismas pautas, por lo que te recomendamos que las sigas para lograr la tonificación deseada.\nAlgunos ejercicios de Kegel con los que puedes empezar, son los siguientes:\nContracción lenta: se trata del ejercicio de Kegel más sencillo. Los pasos para ejecutarlo, son los siguientes:\nContrae los músculos del suelo pélvico durante 4 o 5 segundos, inhalando por la nariz y exhalando por la boca\nLuego relaja la zona durante 6 o 7 segundos.\n*Repite el ejercicio en 1 serie de 10 repeticiones.\nA medida que vayas realizando este ejercicio y fortalezcas la zona, intenta aumentar progresivamente el tiempo de contracción y relajación en cada repetición y/o aumenta el número de series de forma progresiva.\nContracción rápida: se trata de otro ejercicio básico de Kegel. Para su ejecución, sigue los siguientes pasos:\nContrae y relaja los músculos del suelo pélvico rápidamente (todo lo que te sea posible), durante 2 minutos. Lo aconsejable, es comenzar con 5 repeticiones diarias como mucho para gradualmente ir aumentándolas hasta 20 repeticiones diarias.\n*Empieza con 10 repeticiones cuatro veces al día hasta alcanzar las 50 repeticiones diarias.\nContracción en onda: es un ejercicio de Kegel consistente en la contracción de los músculos que están alrededor de la uretra primero y luego los de la zona del canal anal, relajándolos desde atrás hacia delante.\nContrae los músculo de la uretra\nLuego contrae los músculos de la vagina\nY por último, los músculos de la zona anal.\nRelájalos de atrás a delante.\nEspera unos segundos, y vuelve a repetir estos pasos.\nSe trata de un ejercicio algo más avanzado, pero que una vez lo domines resulta sencillo de ejecutar y aportar muy buenos resultados.\nContracción en ascensor: este ejercicio de Kegel consiste en:\nContraer lentamente los músculos poco a poco de forma similar a como lo haría un ascensor cuando sube y se detiene unos segundos en cada piso (2 o 3 segundos es más que suficiente) de un edificio (no es necesario generalmente más de 5 plantas).\nBajar poco a poco aguantando un par de segundos en cada planta. Finalmente, intenta relajar por completo la musculatura durante unos segundos. Sobre todo, no te olvides de respirar pausadamente y de no realizar el ejercicio con ayuda de los músculos abdominales.\nSe trata de un ejercicio que aporta unos resultados muy buenos, pero algo más complejo de ejecutar por lo que requiere de cierta concentración. No se debe llegar nunca al punto de agotar las fibras, ya que esto puede generar consecuencias en las funciones del suelo pélvico.\nAntes que nada, debemos aclarar que la musculatura que podemos fortalecer con estos ejercicios, son un 20% del tejido, el otro 80% corresponde a fibras posturales que también son muy importantes. Dicho esto, si tienes dudas sobre si estás realizando adecuadamente los ejercicios, un aparato de biofeedback puede ayudarte en gran medida.\nSe trata de aparatos empleados por los profesionales sanitarios que ayudan a identificar y reconocer los músculos que se contraen y de este modo determinar si los ejercicios están funcionando y/o si se están realizando correctamente.\n¿Por qué empezar a realizar ejercicios Kegel?\nProblemas relacionados con el suelo pélvico\nEs fundamental que los músculos del suelo pélvico tengan un tono firme. Y es que estos músculos sostienen la parte baja del abdomen y permiten el adecuado funcionamiento de los esfínteres. Es importante la revisión y supervisión de un profesional antes de realizar este tipo de ejercicios para determinar si hay algún síntoma de tipo urológico, sexual, u otros que puedan contraindicarlos.\nAlgunas afecciones relacionadas con la disfunción y el debilitamiento del suelo pélvico son:\nFactores que influyen sobre el debilitamiento del suelo pélvico\nLos factores que afectan principalmente al debilitamiento del suelo pélvico son:\nMaternidad: el número de embarazos y partos y su tipo (si han sido instrumentalizados, aumenta el riesgo de padecer algún problema relacionado con el suelo pélvico), son factores directamente relacionados con el debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico.\nSobrepeso u obesidad: el exceso de peso es otro factor determinante en el debilitamiento del suelo pélvico, además de provocar otros problemas metabólicos y cardiovasculares.\nEdad: como es lógico la edad es otro factor relevante en el debilitamiento del suelo pélvico.\nMenopausia: con los cambios hormonales propios de la menopausia el tejido músculo-conjuntivo va perdiendo progresivamente sus propiedades y por tanto se produce el debilitamiento progresivo del suelo pélvico.\nCiertas actividades físicas de alta intensidad: algunos ejercicios como correr, saltar y/o levantar peso y/o trabajos que requieran de una fuerte carga física, son también factores que influyen sobre el debilitamiento de la musculatura del suelo pélvico, puesto que aumentan la presión sobre esta zona y la uretra no es capaz de contener adecuadamente la orina, produciéndose pérdidas.\nPersonas con ciertos problemas respiratorios: otro factores que influyen sobre el debilitamiento del suelo pélvico son la tos y la dificultad para respirar, las cuales provocan en algunas personas un exceso de presión intra-abdominal sobre el suelo pélvico, produciendo pérdidas de orina por el esfuerzo.\nSiempre es un buen momento para fortalecer la musculatura del suelo pélvico, pero más si cabe durante el embarazo. Para ello, es conveniente informarse siempre con algún especialista sobre cuáles son los ejercicios de kegel para embarazadas más adecuados en cada momento y su duración y número de repeticiones.\nPor lo general, se suele aconsejar su práctica a partir del segundo trimestre de gestación y continuar de forma posterior al parto si el mismo ha transcurrido sin complicaciones, aunque esto depende de cada persona.\nEn cualquiera de los casos, desde Monbebe recomendamos que la realización de ejercicios de Kegel sea parte de tu rutina diaria. Contamos con especialistas que pueden ayudarte y aconsejarte sobre la realización de diferentes ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico.\nPonte en contacto con nosotros, sin compromiso y descubre además nuestros servicios de salus, fisioterapia y personal trainer a domicilio.


Restaurantes en Harahan: Parrillada\nN.º 12 de 47 Restaurantes en Harahan\nSorprendentemente buena sushi en un lugar bien escondido.\nHemos hecho aquí para el almuerzo de trabajo de vez en cuando, aunque es bastante buena en coche. El sushi es sorprendentemente buena, y bastante barato. Las comidas especiales son un buen complemento a la jornada de trabajo.\nAlgunos de los mejores sushi encontrará en Nueva Orleans.\nSiempre estupenda comida y servicio! Cerca de nuestra oficina, ya que ir aquí para el almuerzo a menudo. Somos muy afortunados de tener una de las mejores justo por nosotros. Hemos probado el resto de la ciudad y siempre acabar en Kioto II.\nElmer y Karen Bahan\nHemos intentado por todas partes en la ciudad y sin duda, este es el mejor. Lugar limpio el personal de cocina que ni siquiera recuerda. Si no lo ves, pide que te lo puede hacer, gente agradable en el sushi bar y la cocina. Han...sido muchos años de Yoshi corre el sushi bar y su esposa está en la cocina o Linda en pregunta por ofertas especiales como una gran sopa de mama genial en una noche fríaMás\nEl mejor sushi en el área de Nueva Orleans.\nYoshi y su esposa manejar el sushi y deberes de cocina junto con co-propietario Paul. Hemos estado disfrutando de su hospitalidad en otro restaurante durante muchos años hasta que se abrió este restaurante en su propio. Una verdadera Madre y experiencia pop, que lo recuerde...usted y lo que pidió la última vez que estuvimos en incluso si no! Muy generosas porciones y siempre un extra, una experiencia maravillosa!Más\nEste es uno de mis favoritos!! Todo allí es fantástica. Mi marido no es un tipo de sushi. Así, él normalmente dan el pescado a la parrilla. Peces espada era lo que le había pasado y Dios mío... tan bueno! Lo hacen en esas parrillas...de carbón cubierta. El olor es increíble!Más\nincreíble lugar sistemáticamente a comer!\nHe estado frecuentan Kioto dos años y nunca he tenido una mala experiencia. La comida es siempre fresca, el personal es muy amable, y el ambiente es muy divertido. La mayoría de mis experiencias relacionadas con el almuerzo, y que se llena de gente a...la hora del almuerzo. Dicho esto, la comida siempre es de primera categoría. Los rollos son muy grandes también; a diferencia de otros lugares populares de sushi en Nueva Orleans. Pruébalo!Más\nMe encanta sushi y este es un gran lugar para ir. Probé el Margarita Roll por primera vez y me gustó mucho.\nDelicioso y muy informal y cómodo\nEste lugar es como ir a tus amigos House, muy informal, muy amable, es un buen precio por la buena comida y el servicio es agradable y fresca. Prueba con rollos de atún, el Miami bollos y una copa de su vino.\nincreíble! enorme rollos!\nLos rollos son muy grandes. Mi marido y yo normalmente comparten 4 o 5 rollos. Aquí pedimos Margarita Roll, Roll inolvidable, y el salmón aguacate Roll y estábamos llenos! El precio de la habitación por roll era un poco caro pero con una buena relación...calidad-precio teniendo en cuenta el tamaño de los rollos.Más\nrestaurante Establecido con calidad consistente y precios decentes.\ncrecí con el hijo del propietario, así que he ido a Kyoto la ubicación original (en Prytania) y la ubicación de los cítricos durante muchos años. Kioto no es el restaurante más increíble de sushi en el mundo (o New Orleans para ese asunto) pero...es consistentemente bueno y a un precio bastante razonable. tienen una estupenda cena sashimi y me encanta su ensalada de fideos. Durante el almuerzo, tienen un combo de rollo de sushi que viene con la opción de dos rollos (creo que hay 5 para elegir incluyendo cangrejo de nieve roll, atún y aguacate roll, rollo y atún picante de California roll) una pequeña ensalada con jengibre vestidor y sopa de miso por menos de $9 con impuestos. que es una buena opción para comer y normalmente hay suficiente a través de la nevera y comer más tarde. Una vez más, su ofrenda de sushi no es nada demasiado exótico o loca, pero hacen un buen trabajo con las comodidades básicas y tienen buen pescado y algunos decente rollos para elegir.Más\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Kyoto Two.


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De Mitos, Religiones, Cosmogonías y Otras Explicaciones\nExiste en el ser humano una verdadera necesidad por explicar el universo y cada parte de él. Para ello, hemos generado distintos lenguajes, consistentes en palabras que representan conceptos y sus relaciones. Tarde o temprano, las palabras no alcanzan y recurrimos entonces a artilugios que representan ideas, pero que sortean el obstáculo de la inevitable dualidad que las palabras implican y se dirigen al mundo del inconsciente colectivo, que reúne la información de la unidad primordial.\nLa Cábala Hebrea, los Códices Mayas, la Astrología, el Tarot, la Alquimia, las mitologías griega y romana, las grandes religiones, los ritos paganos, el Chamanismo, las distintas cosmogonías a lo largo de toda la civilización; conforman esta red de sabiduría de la humanidad. Podemos, genéricamente, llamarlos MITOS.\nTarot Terapéutico en Carlos Paz Andrés Rossi. Los Arquetipos\nLos mitos evocan Arquetipos fundamentales que admiten diferentes lecturas, de acuerdo a quién es el que interpreta y cuál es su situación: época, contexto sociocultural, conocimientos adquiridos y sabiduría innata, grado de conciencia…\nCuando nos permitimos hurgar un poco en la historia , veremos que estos modelos o Arquetipos son casi siempre los mismos, y conforman un “esqueleto” sobre el cual las diferentes culturas volcaron imágenes que sirvieran, didacticamente, para transmitir un conocimiento dado.\nTomar literalmente estas imágenes conduce a todo tipo de desencuentros innecesarios y muchas veces, sangrientos. Las guerras religiosas son ejemplo cabal de ello, pero el patriotismo exacerbado, los fanatismos extremos y la defensa, a cualquier precio, de una postura o concepto nos pierde por los mismos laberintos de la estupidez. La pertenencia o membresía, el clan que nos contiene y define en cierto modo, parece condición ineludible en éste plano… y lo es; pero sólo como un peldaño para atrevernos a vislumbrar horizontes más vastos e intuir, y anhelar, lo eterno; el Infinito. Si es posible, Todo. Algunos lo llaman Dios; otros Alá, Universo, Tao… Y se le han adjudicado características o cualidades que en su oportunidad habrán considerado pertinentes y adecuadas, así como es pertinente y adecuado llevar un paraguas cuando llueve o gozar y agradecer esa misma lluvia, cuando ha sido cruel y pertinaz la sequía. Aunque parezca mentira, ponerle nombre ha hecho que mucha gente, tristemente demasiada, muera o mate por eso.\nVisitas los últimos 365 días: 215.107


BILITRAMS: enero 2017\nCada encuentro es como la vida misma; el paso del tiempo le otorga madurez. Ésta última es entendida como sistematización en la organización, eficacia en la utilización de instrumentos y recursos que proyectan lo trabajado, y cohesión grupal como EQUIPO que adquiere su propia identidad, semejante a un ente con lazos afectivos que se estrechan.\nHemos logrado la ejecución práctica de la dinámica del aprendizaje cooperativo para el desarrollo de las sesiones.\nDurante la reunión de Enero el trabajo por Equipos Docentes de centros y, posteriormente, por micro-grupos que integraban centro receptor y centro visitante de cada una de las actividades implementadas bajo la temática de Navidad, ha resultado extraordinariamente satisfactorio como feedback, como asentamiento de logros y emisión de propuestas de mejora.\nLa producción de murales agilizó la puesta en común consiguiente. Y, por último, el broche ya normalizado, instaurado como norma de costumbre, "nuestro momento café y pasteles". Todo un ritual de nuestro agrado.\n1.- METODOLOGÍA DE TRABAJO COOPERATIVO\n(Alusión al documento elaborado por la coordinadora Gracia Sarria)\n2.- FASE VALORATIVA DE LAS ACTIVIDADES IMPLEMENTADAS\n3.- MOMENTO DEL CAFÉ... Y ¿CÓMO NO? ... DE LOS PASTELES\nLA METODOLOGÍA DEL TRABAJO COOPERATIVO SE CONTEMPLA EN TRES VERTIENTES\n1. En las reuniones\nEl Equipo Docente de cada centro, perteneciente a la microrred Bilitrams, realiza una propuesta unificada y consensuada para cada una de las actividades a realizar.\nCada mes se elige, con carácter rotatorio, un/a portavoz de cada grupo.\n2. En los centros\na.- Cada equipo lleva su propuesta a su centro y solicita la colaboración oportuna.\nb.- La figura del coordinador o coordinadora gestiona la organización y distribuye responsabilidades entre los restantes compañeros y compañeras de la microrred en las distintas fases del desarrollo de las actividades (planificación, realización y difusión).\nc.- Las propuestas de trabajo se presentan en las reuniones a través de la cumplimentación de la “ficha de caracterización” de la actividad.\n3. En la difusión (BLOG y plataforma Colabora)\na.- Respecto al BLOG\n-Realización de entrada tras cada una de las reuniones. El equipo encargado es el del centro donde se realiza la misma.\n-De las entradas al blog, siempre que sea posible, se ocupan los miembros de la microrred del centro, con carácter rotatorio.\nb.- Respecto a la plataforma Colabora\n-Se participa en los foros indicando nombre y equipo al que pertenece.\n-Cada equipo crea en el apartado de recursos tres carpetas con su nombre (una para la programación de actividades, otras para la valoración de las mismas y otra para integrar los recursos de diversa índole como imágenes, vídeos y diferentes aportaciones gráficas).\nFINALIDAD DE ESTA METODOLOGÍA\n- Potenciar la participación de cada componente de Bilitrams\n- Aprender de los otros/as en las facetas profesional y humana\n- Cohesionarnos como equipo\n- Mejorar nuestra identidad de conjunto\nFASE VALORATIVA DE LAS ACTIVIDADES IMPLEMENTADAS CON LA TEMÁTICA DE NAVIDAD: el intercambio de tarjetas de felicitación y el recital de villancicos\n-Cada Equipo Docente, de cada uno de los centros que componen la microrred, realiza una valoración bajo ejes de análisis sencillos: contribución a la competencia comunicativa en L2 (Lengua Extranjera-Inglés), aspectos positivos que destacar y aspectos a mejorar. Esta valoración se realiza en un panel. Cada equipo dejará un espacio específico para que el centro vinculado, bien por ser receptor o visitante, plasme su valoración, produciéndose un auténtico trabajo de intercambio de impresiones en micro-grupos.\nResulta satisfactorio por el “feedback” para la introducción de mejoras en actividades futuras de la misma índole.\n-Trabajo en gran grupo, a través de la contribución de los y las portavoces de los micro-grupos para resumir, sintetizar, expresar acuerdos y desacuerdos y dibujar líneas futuras de actuación con planificación de tiempos, distribución de tareas y organización de intercambios.\nEl trabajo conjunto se asegura.\nEste espacio temporal está catalogado como “merendola grupal”; también es trabajo de nuestra microrred el cohesionarnos bajo la dinámica social más antigua, en torno a la mesa.\nEl Centro receptor prepara la merienda para el resto del equipo. El C.E.I.P. RECTORA ADELAIDA DE LA CALLE, en esta ocasión, entrega un pequeño detalle: un marca-páginas de la microrred BILITRAMS.\nPublicado por Bili Trams en 18:23 1 comentario:\nBILITRAMS EN "EDUCACIÓN EN MÁLAGA"\nY continúan las buenas noticias: el pasado 20 de enero la revista "Educación en Málaga" se hizo eco de nuestra sesión formativa en la sala Tragasueños. Todo un honor. Como ya sabéis nuestra formación en Teatro Negro ha sido toda una experiencia y esperamos que en breve comience a dar sus frutos.\nHasta entonces os dejamos las fotos, tanto de la revista digital, como del facebook de "Educación en Málaga" y los respectivos enlaces, por si queréis leer el artículo.\nPublicado por Bili Trams en 10:36 1 comentario:\nBILITRAMS & TRAGASUEÑOS\nSin lugar a dudas, desde el mismo instante en que penetramos en ese hábitat mágico nos sumergimos en un ambiente de aprendizaje, espontaneidad, risas y disfrute. La verdad es que los elementos invisibles que mueven la maquinaria interna de la motivación, como son el interés, la colaboración y la cohesión grupal, hicieron que una experiencia programada conjugara lo mejor de nosotros y nosotras, esa chispa de satisfacción y diversión, el entusiasmo en estado puro. Esa chispa que como docentes debemos tratar de mantener en nuestras aulas, en cada una de las personitas que nos acompañan día a día.\nDicen que la educación es toda una aventura, la aventura de hacer turismo por mundos que explorar y de hacer que éstos muestren lo mejor de sí mismos. ¿Qué camino más idóneo que el de ofrecer la posibilidad de ser? No a todos nuestros alumnos y alumnas les va a gustar interpretar o subirse a un escenario, pero las múltiples tareas que acompañan al hecho en sí ofrecen una amalgama de posibilidades para verse identificados e identificadas bajo esta experiencia.\nRealizaremos algo conjunto, por pequeñito que sea. Tenemos tiempo para madurar la idea y pedir la colaboración de los protagonistas...\nCompartiremos otros bonitos momentos...\nPublicado por Bili Trams en 15:02 1 comentario:\nEtiquetas: G.TRABAJO, THEATRE\nOs recomendamos desde nuestra ¨pequeña-gran¨ experiencia que visitéis la Sala Tragasueños y os acerquéis al Teatro Negro, que seguro que como a nosotros, no os decepcionará.\nPublicado por Bili Trams en 14:48 2 comentarios:\nEtiquetas: G.TRABAJO, THEATER\nEn las reuniones semanales de coordinación bilingüe, tanto en la de los lunes donde la coordinadora se reúne con todos los docentes bilingües como en la de los martes donde lo hace con los docentes de lenguas extranjeras (inglés y francés) se explicó cuáles eran las actividades propuestas y se solicitó colaboración a los compañeros. Estos, pese a no pertenecer oficialmente al Grupo de Trabajo BILITRAMS, accedieron a participar con sus alumnos en las mismas con gran motivación e interés.\nEl equipo Bilingüe, tal y como se hizo el año anterior, pidió ayuda a nuestra AMPA, ¨ Los Almendros¨ cuyo papel en la realización de la obra Cuento de Navidad, representada en inglés por el alumnado de nuestro centro, fue una magnífica colaboración. En aquella ocasión se encargaron de crear el escenario, diseñar el programa, colaborar en el transporte del mobiliario…\nEl martes 20 de diciembre recibimos al alumnado de 2º y 3º del Ceip Rectora Adelaida de la Calle, los cuales venían realmente ilusionados por deleitarnos con sus villancicos. Los de 2º cantaron ¨We wish you a Merry Christmas¨ y los de 3º ¨ Santa Claus is coming to town¨. Nuestros alumnos de 2º actuaron con la canción ¨Rudolph the red nose reindeer¨ y los de 3º con ¨Let it snow¨ finalmente todos terminaron con el villancico común BILITRAMS ¨ So this is Christmas¨ de John Lennon, lo cual fue realmente emotivo. Las actuaciones fueron muy bonitas y la actitud del alumnado de ambos centros muy buena. Hay que señalar que les faltó tiempo para interactuar entre ellos, algo que el equipo BILITRAMS tendrá en cuenta para las próximas actividades entre el alumnado.\nEste mismo día, los dos grupos de 5º curso de nuestro centro acudieron al Ceip Los Morales para cantar ¨ Jingle Bells¨ en una versión instrumentalizada muy original. Se desplazaron caminando acompañados de sus tutores.\nEn esta ocasión los alumnos del 1º y 2º ciclo del Ceip Los Morales hicieron dos obras de teatro bilingües de temática navideña las cuales estuvieron muy bien representadas.Tras ellas se realizó el recital donde nuestros alumnos de 1º nivel cantaron ¨Santa got stuck up the chimney¨, los de 2º ¨Rudolph the red nose reindeer¨, los de 3º ¨Let it snow¨ y los de 4º "I saw three ships". El broche final fue el villancico común cantado por el alumnado de ambos centros ¨So this is Christmas¨\nEl equipo Bilingüe del Ceip Salvador Allende.\nPublicado por Bili Trams en 13:00 1 comentario:\nEtiquetas: SINGING, WRITING, XMAS\nINTERCAMBIO DE TARJETAS NAVIDEÑAS BILITRAMS Y RECITAL DE VILLANCICOS ENTRE CEIP LOS MORALES(centro receptor) Y CEIP SALVADOR ALLENDE(centro visitante)\nAsí de bonitas han quedado en el Ceip Los Morales:\nAdemás este año hemos comenzado una actividad nueva muy propia de estas fechas y que ha tenido una gran acogida por parte del profesorado, el alumnado y toda la comunidad educativa del centro. Os dejo una muestra de algunas actuaciones para que veáis lo geniales que han quedado. Han resultado ser muy divertidas y enriquecedoras ya que se han trabajado en los tres idiomas que se imparten en ambos centros escolares.\nPublicado por Bili Trams en 13:43 2 comentarios:\n¡Feliz 2017! Para Bilitrams seguro que será un gran año, ya que comenzamos con el taller de "Teatro Negro" que tendremos el próximo miércoles en la Sala Tragasueños.\nSi queréis saber un poquito más de la técnica del teatro de luz negra, os recomiendo que entréis en los siguientes enlaces y os descarguéis estos artículos:\nEL TEATRO NEGRO: LA MAGIA DE LA LUZ Gonzalo Mondéjar Martín\nclaveXXI. Reflexiones y Experiencias en Educación. No 7 CEP de Villamartín. ISSN: 1989-9564. Depósito Legal: CA 463-2010\nAdemás, os dejamos un vídeo que seguramente os abrirá un nuevo mundo de posibilidades didácticas:\nLA HISTORIA DE UN GIRALUNA (TEASER) from Borja Guerrero on Vimeo.\n¿Qué os parece? Estamos deseando empezar el taller y compartir con vosotros nuestra experiencia. ¡Hasta el miércoles!\nMaría Elisa Romero Oliver.\nPublicado por Bili Trams en 12:18 No hay comentarios:\nENCUENTRO MICRORRED BILITRAMS 25/01/2017Cada encue...\nINTERCAMBIO DE TARJETAS NAVIDEÑAS BILITRAMS Y RECI...


10 fotos que muestran el increíble cambio de estilo de Lady Gaga en el tiempo. Está más madura - Batuza\nDesde que la vimos entrar en la escena musical en 2008, con (ya a estas alturas) clásicos como “Just Dance”, “Paparazzi” y “Poker Face”, Lady Gaga ha destacado no sólo por su potentísima voz, sino que también por las estrafalarias tenidas con las que históricamente se ha presentado en los eventos.\nGaga también ha sabido manejar a la perfección el maquillaje, lo que nos ha demostrado que ella realmente se la puede con todo.\nA continuación, 10 fotos que demuestran con creces el por qué Lady Gaga es un camaleón de la moda.\n1. En el Z100’s Jingle Ball de 2008, la estrella pop apareció con pestañas gigantes y un llamativo vestido blanco con “diamantes”.\n2. Gaga también ha experimentado cubriéndose totalmente la cara. En los ACE Awards de 2009 usó un modelo de encaje negro y el pelo desordenado.\n3. En los MTV Video Music Awards de 2010, donde ganó ocho premios, vimos su tenida más icónica: un vestido hecho de carne cruda.\n4. Cuando recibió el premio a Mejor Álbum de Pop en los Grammy de 2011, Gaga vistió de negro con varios “cuernos” de plástico en su vestimenta.\n5. En 2012, Lady Gaga nos sorprendió con un radical cambio de color y forma en su pelo, dándole un look vintage y elegante.\n6. En noviembre de 2013, Gaga nos sorprendió con esta fantasmagórica vestimenta, acompañada de delineador blanco de ojos y un rebelde pelo.\n7. 2014 fue un año radical para Gaga, que “bajó un cambio” a su imaginación y optó por looks más tradicionales. En la foto, con el gran Tony Bennett, con quien grabó el disco Cheek to Cheek.\n8. En los Grammy de 2015, apareció con el pelo de color plateado y lo acompañó con un ajustado y brillante vestido del mismo tono.\n9. En los Grammy del año pasado, Lady Gaga homenajeó al recientemente fallecido David Bowie con una tenida inspirada en Ziggy Stardust.\n10. En septiembre de 2017, Gaga optó por un flequillo y delineador negro para promocionar su documental Gaga: Five Foot Two, estrenado ese mismo mes.\nPrevious article Exhibió gran “talento” con su trasero en candente show. Reacción del padre causó total controversia\nNext article Aprende genial truco para cerrar la bolsa del pan y olvídate de la eterna lucha contra el alambre


NOTICIAS 29 de abril de 2020 Matias Michelini\nTras el éxito de Universal en su lanzamiento de Trolls World Tour directamente a venta digital, así como los comentarios realizados por el CEO de NBCUniversal, AMC Cines ha anunciado que ya no mostrarán películas de Universal. Desde mediados de marzo, la pandemia de coronavirus ha impactado la industria del entretenimiento de manera importante. Entre los más notables está el cierre forzado de las salas de cine y el aplazamiento de una gran cantidad de películas importantes. La mayoría de las películas retrasadas están esperando que los cines vuelvan a abrir para un estreno adecuado en salas, pero algunas películas ya optaron por un estreno en streaming y en venta digital. Universal fue el primer estudio en hacer esto con Trolls World Tour, que ha sido un éxito para el estudio. Según se informa,Trolls World Tour ha generado hasta ahora más ingresos que su primera entrega.\nDebido a esto, el CEO de NBCUniversal, Jeff Shell, anunció que, en el futuro, Universal continuará lanzando películas en los cines, pero también enviará películas directamente a venta digital. El estudio siempre ha deseado probar el formato de lanzamiento VOD (vídeo bajo demanda) y ahora con la pandemia en curso ha encontrado la oportunidad ideal para hacerlo. Recientemente, Universal anunció que lanzaría la cinta The King of Staten Island directamente en VOD en lugar de buscar un lanzamiento en los cines, lo que indica aún más el interés del estudio en esta estrategia.\nComo se esperaba, Universal ha recibido algunas reacciones no deseadas de los cines, específicamente AMC. THR informa que el CEO y presidente de AMC, Adam Aron, envió una carta a la presidenta de Universal Filmed Entertainment Group, Donna Langley, el martes, compartiendo la decisión de la cadena de dejar de mostrar películas de Universal en sus cines. Según la carta de Aron, "Es decepcionante para nosotros, pero los comentarios de Jeff sobre las acciones e intenciones unilaterales de Universal no nos han dejado otra opción. Por lo tanto, efectivamente, AMC ya no reproducirá ninguna película de Universal en ninguno de nuestros cines en los Estados Unidos, Europa o el Medio Oriente ". Aron también reveló que el fallo se extenderá a cualquier estudio que opte por renunciar a estrenos en cines. También prometió que AMC estaría dispuesto a participar en discusiones con Universal, pero hasta que surja tal evento, AMC se apegará a su decisión. AMC no fue la única organización que habló en contra del movimiento de Universal, ya que los propietarios de la Asociación Nacional de cine emitieron una declaración condenando a Universal e insistiendo en que el éxito de Trolls World Tour solo puede atribuirse a la pandemia en curso, no a una mentalidad cambiante para los cinéfilos. El CEO y presidente de la OTAN, John Fithian, dijo esto:\n"Universal no tiene motivos para utilizar circunstancias inusuales en un entorno sin precedentes como trampolín para evitar verdaderos estrenos. Los cines brindan una experiencia inmersiva y compartida que no se puede replicar, una experiencia en la que muchos de los espectadores de VOD de esta película habrían participado si el mundo no hubiera sido recluido en su casa, desesperados por algo nuevo para ver con sus familias. Confiamos en que cuando los cines se vuelvan a abrir, los estudios continuarán beneficiándose de la taquilla mundial, seguida del lanzamiento tradicional en el hogar."\nEl movimiento de AMC es impactante, especialmente cuando se consideran las películas que Universal tiene para ofrecer. El próximo año, el estudio lanzará Fast & Furious 9 y Jurassic World: Dominion, que se espera que sean grandes éxitos de taquilla. Al negarse a mostrar películas de Universal, AMC esencialmente se está perdiendo de algunas multitudes muy grandes. Por otro lado, AMC es una de las cadenas de cines que más se ha visto afectada por el cierre debido al coronavirus, incluso llegando a la bancarrota. Al escuchar que un estudio importante está considerando saltarse los estrenos, incluso solo para películas selectas, probablemente preocupa a los cines que dependen de nuevos estrenos para obtener ganancias.\nSi Universal cambia de opinión o llega a un acuerdo con AMC, esto podría cambiar. Sin embargo, si hay algo que está claro, es que la industria del entretenimiento no será la misma una vez que termine la pandemia.\namc Coronavirus COVID-19 Pandemia Universal Universal Pictures


Asesinan a policía que intentó asalto en Interlomas | El Gráfico Historias y noticias en un solo lugar\nAsesinan a policía que intentó asalto en Interlomas\nDos agentes en activo intentaron asaltar a un empresario en la plaza Espacio de Interlomas\n08/12/2015 - 09:33\nAyer por la mañana, Juan Roldán Suárez, de 43 años, se reportó enfermo y no asistió a trabajar como policía de investigación en la Fiscalía Desconcentrada en Miguel Hidalgo.\nSu compañero Hugo Cruz, de 56 años, adscrito a la Coordinación Cuauhtémoc 8, estaba en su día de descanso. Ambos se conocieron hace un par de años cuando coincidieron como elementos de la PDI en Álvaro Obregón. Ayer se reunieron de nueva cuenta, pero esta vez para delinquir.\nAntes de las 12:00 horas, los dos agentes, quienes llevaban sus armas de cargo, troqueles y hasta candados de mano, se encontraban en la plaza Espacio Interlomas, en el municipio de Huixquilucan.\nAhí permanecieron hasta que su víctima, quien iba acompañado por dos escoltas de la Secretaría de Seguridad Pública del DF, salió de un Banorte ubicado en el segundo nivel del edificio, localizado en avenida Jesús del Monte.\nLos agentes ministeriales esperaron a que su víctima se aproximara a una de las salidas de la plaza. Junto al empresario caminaba uno de los escoltas.\nEl otro iba unos metros atrás, cuidándoles la espalda. Según la declaración de los dos elementos de la SSP, Juan Roldán Suárez se acercó por la espalda del policía que acompañaba al empresario y le quitó el arma.\nHugo Cruz presuntamente se paró frente a su víctima y le exigió el dinero que acababa de retirar, cuya suma no se había revelado hasta anoche.\nEl escolta que iba detrás de las víctimas sacó su arma y disparó contra los presuntos delincuentes. Éstos respondieron activando sus pistolas.\nClientes, empleados y vigilantes escucharon las detonaciones. Hubo quien buscó resguardo dentro de los locales de la plaza, pero también quien trató de ver qué ocurría.\nEllos fueron testigos de la balacera en la que el agente Juan Roldán murió y su cómplice quedó herido, dejando al descubierto los candados de mano que traía atorados en su cinturón. Sus armas traían la leyenda de la Procuraduría General de Justicia del DF.\nPor la noche, la PGJDF reconoció que los dos hombres son agentes de la PDI y que tras conocer del incidente el procurador Rodolfo Ríos ordenó el cese del agente Hugo Cruz, quien fue trasladado al hospital de Lomas Verdes en calidad de detenido.\nLos dos elementos de la Policía Auxiliar del DF fueron presentados a declarar ante el Ministerio Público.\n(Video El Gráfico)\nSociedad Financiera Magnea Kapital\nFiscalía Desconcentrada en Miguel Hidalgo


Samsung QLED Gaming Monitor CRG90 | | Lo Ultimo\nInicio > Tecnología > Accesorios y otros equipos > Samsung QLED Gaming Monitor CRG90\nSamsung QLED Gaming Monitor CRG90\nby Revista Lo Último - agosto 6, 2019 agosto 9, 2019 1\nSamsung busca que los video jugadores puedan sumergirse por completo en la mejor experiencia de juego gracias a su monitor curvo QLED Gaming Monitor CRG90, el cual nos ofrece una visualización cinematográfica de estilo iMax.\nLa resolución dual QHD de 5120 x 1440 píxeles del CRG9 proporciona una relación de aspecto súper ultra ancha que nos permite ver más contenido con detalles superfinos. Con un espacio de pantalla equivalente a dos pantallas QHD de 27 pulgadas una al lado de la otra, el monitor curvo de 49 pulgadas ofrece una vista más amplia para un juego ganador.\nCon una relación Super Ultra-Wide 32: 9, el CRG9 se curva alrededor de su campo de visión para sumergirlo en toda la acción de juego en pantalla.\nHDR1000 admite una calificación de brillo máximo de 1,000 nits para un verdadero rango dinámico alto (contenido HDR). Y con la tecnología Samsung QLED que ofrece DCI-P3 95% ‡, los colores son más puros, brillantes y reales que nunca.\nBasado en la tecnología de sincronización adaptativa de la tecnología AMD Radeon FreeSync™ 2 HDR original para reducir el tartamudeo y el desgarro de la pantalla, las características premium en FreeSync 2 incluyen soporte para visualización de contenido HDR, latencia de entrada reducida y baja compensación de velocidad de cuadros (LFC) para un juego sin esfuerzo .\nLo Último en monitores de Samsung\nPodemos dividir la pantalla\nQLED Gaming Monitor CRG90\nGaming Monitor CRG90\nDiferencias al tener encendido o apagado el AMD\nSamsung Monitor CRG90\nLa velocidad de actualización rápida de la pantalla de 120 Hz minimiza el retraso de la imagen y el desenfoque de movimiento para un juego más fluido. La configuración fácil de usar de 60 Hz le permite optimizar rápidamente el rendimiento a través de la visualización en pantalla sin tener que acceder al menú de configuración de la pantalla.\nEl monitor optimizado para el juego está diseñado para permitirnos jugar para ganar. Si activamos el Modo de juego para ajustar instantáneamente la configuración de contraste y color para cualquier género de juego, o podemos cambiar al Modo de retraso de entrada bajo para obtener tiempos de respuesta aún más rápidos y apuntar a los enemigos con mayor precisión con el punto de mira en pantalla de Virtual Aim Point.\nAdemás con Picture-by-Picture podemos conectarnos y ver las fuentes de entrada sin degradar la calidad de imagen original. Picture-by-Picture ofrece comodidad para juegos de PC. Por ejemplo, podemos ver una película y hacer una búsqueda en la web mientras jugamos nuestro juego favorito.\nOtra opción de esta pantalla es el modo Eye Saver el cual reduce las emisiones de luz azul que provocan fatiga y la tecnología Flicker Free suprime el parpadeo de la pantalla, lo que nos permite jugar durante más tiempo con menos fatiga visual.\nTambién es una ventaja su soporte giratorio / inclinable y ajustable en altura que nos ofrece toda la flexibilidad que necesitemos para colocar la pantalla para una máxima comodidad. El soporte estándar VESA del panel también ofrece la opción de montaje en brazos compatibles con VESA.\nEl precio de este monitor es de £ 1.289,00\nMás información: Samsung UK\n49ʺ QLED Gaming Monitor: CRG9 Feature Video by Samsung:\nEstrenos Para El 9 De Agosto De 2019 En Estados Unidos\nOne thought on “Samsung QLED Gaming Monitor CRG90”\njulio 16, 2020 a las 9:56 pm


PON-TELA: LA TERCERA MIRADA\n¡HI! me puedes decir Javi, estilista de corazón, te odio si me llamas peluquero. Estudie en los mejores centros de cosmetología de Nueva York y Argentina.\nMi Spa, es pituco, tengo lo último en belleza ... pero me doy con la sorpresa de que con mis lindas bolsitas de plástico de todos los tamaños y colores soy parte de los que dañan el ambiente, ¡horror! menos mal que no vivo en Nueva Dheli, donde podrian meterme 5 años a la cárcel por andar por la calle con una bolsa de plástico.\nAmorcito, como casi todo tiene solución he decidido decir NO USO BOLSAS DE PLÁSTICO y ya tengo PON-TELA, mis clientas se ponen felices cuando los productos que me compran se los damos en las bolsitas de tela PON-TELA.\nAsí que sorry pero yo... ya no estoy entre los que no cuidan el ambiente.\nPublicado por Somos IPES-Promoción del Desarrollo Sostenible en 18:41\nEtiquetas: belleza, bolsas de tela, bolsas plásticas, estilista, IPES Promoción del Desarrollo Sostenible, salud emocional, spa\nUnknown 19 de octubre de 2009, 9:57\nno me gusta el blog. a quien se le ocurrio color negro para ambientalistas,\nUnknown 19 de octubre de 2009, 9:59\nSomos IPES-Promoción del Desarrollo Sostenible 23 de octubre de 2009, 13:06\nSe escogió el color negro porque en países como el nuestro es muy oscura la problemática ambiental y si nos nos decidimos a modificar nuestros hábitos para promover el cuidado del ambiente el presente para muchos y el futuro para otros será muy desalentador.\n¡¡SÍ SE PUEDE!!! ...¡¡ SÍ SE PUEDE!!!\nUNA MÁS… NO IMPORTA


Bolívar utilizará línea de cuatro ante Petrolero - La Razón\nMaygua sería incluido entre los titulares en el duelo de mañana\nPráctica. Los jugadores académicos en un entrenamiento. Luis Salazar-Archivo.\n01:26 / 04 de mayo de 2016\nLos mismos podrían jugar mañana, aunque falta la decisión final. “Tenemos hasta mañana (por hoy) para definir el equipo que presentaremos y considero que de alguna manera habrá novedades en algún puesto”, dijo el DT.\nUna de esas sorpresas podría ser Leandro Maygua. El futbolista tarijeño tuvo poca actividad en lo que va del torneo, pues solo jugó dos partidos —ambos como suplente—, estuvo convocado en cinco oportunidades pero no ingresó a la cancha, y en nueve ocasiones no fue tomado en cuenta.\nBolívar también afronta la baja del argentino Gastón Cellerino por molestias físicas, por lo que su compatriota Iván Borghello será convocado luego de que en dos fechas quedara fuera.


Sala de prensa | Thecus® es ahora compatible con discos de 3.5 WD Red Pro 5 y 6 TB\nThecus® es ahora compatible con discos de 3.5 WD Red Pro 5 y 6 TB\nAmpliar la lista de compatibilidad aumenta las posibilidades de los usuarios NAS\n26/08/2015- Thecus Technology Corp. ha anunciado la ampliación de la lista de compatibilidad de discos con WD Red® Pro 5 y 6 TB. Especialmente diseñados para sistemas NAS de hasta 16 bahías, las series WD Red Pro permiten a los usuarios de aumentar su capacidad de almacenamiento al tiempo que optimizan el rendimiento de su NAS.\n“En Thecus siempre vamos un paso por delante para ofrecer la integración de los productos más recientes a nuestros NAS,” afirmaba John Tsai, Vice Presidente de Marketing en Thecus Technology Corp. “Compatibilizar los últimos discos duros de WD Red Pro aumentan la flexibilidad al tiempo que permiten a los clientes sacar ventajas de todas las funciones ofrecidas por Thecus NAS”.\nLas series WD Red Pro traen varias funciones únicas como NASware™ 3.0 o protección contra vibraciones y golpes. Los recién lanzados discos duros WD Red Pro 5/6 TB son una opción segura para cubrir todas las demandas de almacenamiento.\nPara la lista completa de compatibilidad de Thecus NAS, acceda a:\nPara más información sobre los discos duros WD Red Pro, visite:


Cáritas Diocesana de Tenerife defiende que la vivienda “es un derecho humano y constitucional y no un bien de lujo ni un objeto de especulación” – Cáritas Diocesana de Tenerife\nDesde Cáritas Diocesana de Tenerife entendemos que el derecho de acceso a la vivienda digna, segura y adecuada, establece por sí solo un derecho facilitador, es decir, permite que otros derechos fundamentales y humanos puedan realizarse, al asegurar un espacio personal, privado y sustentador de las necesidades básicas de todo ser humano. Por ello, contamos con un Programa de Vivienda que se articula en torno a distintas acciones: por un lado, contamos con 8 recursos alojativos distribuidos por toda la isla de Tenerife, así como una Unidad Móvil de Atención en Calle para personas en situación de sin hogar en la isla de La Palma. De igual modo, Cáritas Diocesana de Tenerife puso en marcha hace dos años el proyecto “Base 25”, que pretende evitar situaciones de sinhogarismo y de exclusión residencial; y desde diciembre de 2017 contamos también con el proyecto de Viviendas Unipersonales para familias sin alternativa alojativa. Todos estos proyectos parten de la necesidad percibida desde la atención de base de las Cáritas parroquiales y arciprestales.\nIgualmente, en todas nuestras acciones en materia de Vivienda se trabaja con un enfoque de derechos, ya que el artículo 25 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos recoge expresamente que “toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar, y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los servicios sociales necesarios”. Y el artículo 47 de la Constitución Española expone además que “todos los españoles tienen derecho a disfrutar de una vivienda digna y adecuada. Los poderes públicos promoverán las condiciones necesarias y establecerán las normas pertinentes para hacer efectivo este derecho, regulando la utilización del suelo de acuerdo con el interés general para impedir la especulación. La comunidad participará en las plusvalías que genere la acción urbanística de los entes públicos”.\nActualizado 12 abril, 2019\nPublicación anteriorUn pregón a doce voces\nPublicación siguienteCáritas Diocesana de Tenerife te anima a SER PARTE de nuestro COMPROMISO con los colectivos más vulnerables de la sociedad


Eclipse solar en Trílofon el día 30 de abril de 2060 (Grecia)\nInformación completa con todos los datos y horarios necesaria para poder observar el eclipse del 30 de abril de 2060 desde Trílofon (Grecia), donde se verá como eclipse parcial.\nHora de inicio del eclipse: 12:16:30\nHora máximo eclipse: 13:30:17\nHora de finalización: 14:45:25\nLos siguientes datos corresponden al eclipse solar parcial que será visible en Trílofon el día 30 de abril de 2060.\nEl eclipse parcial comenzará a las 12:16:30, en ese momento el sol se encontrará a una altura de 61° sobre el horizonte.\nLa hora prevista del máximo eclipse (momento en el que la luna ocultará el mayor porcentaje de sol) serán las 13:30:17. En este momento el sol se encontrará a una altura de 65° y su acimut será de 183°. La luna cubrirá el 75.4% del sol.\nEl eclipse finalizará a las 14:45:25 momento en el cual dejará de ser visible desde Trílofon. La altura del sol al finalizar será de 59° sobre el horizonte.


El comercio electrónico crece un 23,4% en el segundo trimestre de 2017\nLa facturación del comercio electrónico en España ha aumentado en el segundo trimestre de 2017 un 23,4% interanual, hasta alcanzar los 7.338,1 millones de euros, según los últimos datos publicados por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC).\ncomercio comercio-electronico e-commerce\n05/01/18 - 17:36 Actualizado: 15/01/18 - 15:10\nLa CNMC detalla que los sectores de actividad con mayores ingresos derivados del comercio electrónico han sido las agencias de viajes y operadores turísticos, con el 14,4% de la facturación total; el transporte aéreo, con el 11,9% y el de la venta de prendas de vestir, en tercer lugar, con el 5,4%.\nEn el conjunto del segundo trimestre de 2017 se han registrado más de 118 millones de transacciones electrónicas, un 27,4% más. Los discos, libros, periódicos y papelería lideran el ranking por compraventas (6,4%).\nEn cuanto a la segmentación geográfica, las páginas web de comercio electrónico en España se han llevado el 55,8% de los ingresos en el segundo trimestre de 2017. El 44,2% restante se corresponde con compras con origen en España hechas a webs de comercio electrónico en el exterior.\nEl saldo neto exterior (la diferencia entre lo que se compra desde el extranjero en sitios web españoles y lo que se compra desde España al extranjero) arroja un déficit de 1.968,5 millones de euros.\nEl volumen de negocio de las transacciones con origen en España y dirigidas hacia el exterior ha sido de 3.244,7 millones de euros, un 27,3% más que en el segundo trimestre del año anterior. El 92,4% de las compras desde España hacia el exterior se dirigen a la Unión Europea, seguidas de Estados Unidos (2,8%).\nLas ramas de actividad con mayor volumen de negocio desde España hacia el exterior son el trasporte aéreo (un 12,9%), las prendas de vestir (6,6%) y las agencias de viajes y operadores turísticos (un 6,4%).\nPor su parte, las ventas desde webs españolas hacia el exterior se han situado en una facturación de 1.276,3 millones de euros, un 35,9% más que en el segundo trimestre del año anterior. El 70% de las compras desde el exterior proviene de la Unión Europea.\nLos ingresos de comercio electrónico dentro de España (compras hechas en España a webs españolas) han aumentado un 14,5% interanual, hasta los 2.817,1 millones de euros. El sector turístico supone el 33,6% de la facturación dentro de España, seguido de los espectáculos artísticos, deportivos y recreativos (7,7%), la administración pública, impuestos y seguridad social (7,3%) y los electrodomésticos, imagen y sonido (5,2%).\nTrabajo ha comenzado a comprobar si los autónomos están adaptando sus contratos a la reforma laboral\nDaniel Ghamlouche 02/07/22\nDaniel Ghamlouche 01/07/22


La OMS designó al 2020 como el año de las enfermeras y parteras - Tucumán a las 7\ndomingo 31 de Mayo 2020 17:46 Hs.\nLa OMS designó al 2020 como el año de las enfermeras y parteras\nEsta mención no solo quiere reconocer este trabajo sino también, crear consciencia ya que según el organismo, en el mundo se necesita que el personal de enfermería y partería aumente en 9 millones.\njueves, 13 de febrero de 2020 · 10:29\nLa Asamblea Mundial de la Salud, designó este 2020 como "Año internacional de los profesionales de enfermería y de partería", con el fin de reconocer el trabajo que desempeñan enfermeras, enfermeros y parteras de todo el mundo y para abogar por mayores inversiones en esta fuerza laboral, sus condiciones de empleo, educación y desarrollo profesional.\nAl respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) remarcó que el mundo necesita que el personal de enfermería y partería aumente en 9 millones para lograr la meta de cobertura de salud universal en 2030.\nEn las Américas, en tanto, la región precisa 800.000 trabajadores de salud más, incluidos los de enfermería y partería, de acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS).\nLa directora de Enfermería del Siprosa, Norma Iglesias, se hizo eco sobre el tema y contó que desde diciembre del 2019 arrancaron con las actividades para el 2020.\n“En diciembre comenzamos con prevención y promoción en accidentes de tránsito para febrero esta designado como el mes de la investigación por lo que llamamos a todos los jefes de departamento de enfermería para q comiencen a trabajar en la presentación de la misma, tienen seis meses para realizarla. La ministra pidió que está este acorde a nuestras necesidades acompañando a las políticas de salud”.


Creado por Monolith (los mismos de Blood2), Shogo MAD es un fps todo-terreno basado en el engine LithTech. Lithtech trae soporte para Direct3D, lo que significa que los juegos basados en este engine funcionarán en la mayoria de las aceleradoras 3D del momento. Este engine ofrece iluminacion coloreada, iluminacion dinamica coloreada, particulas texturizadas, sombras, mapping de terrenos, LOD en los modelos... Una de las mejores caracteristicas de este engine, y del Shogo, es que incorpora IMA (interactive music architecture), la cual hara que conforme se desarrolle la accion, el tempo, estilo y volumen de la musica cambie para realzar alguna escena o momento del juego. Ademas posee la novedosa tecnologia LOD (level of detail) que permite disminuir o aumentar el nivel de detalle de un personaje desde la posicion mas cercana (600 poligonos) hasta la mas alejada (50 poligonos).\nLa historia de Shogo es como en los culebrones. Encarnas a Sanjuro Makabe, un joven comandante de las Fuerzas de Seguridad de la UCA y tu mision es encontrar a tu novia que se te ha perdido un año atras en una mision fracasada.\nEl juego tiene 2 modos. Comienzas pilotando un mech (robot gigante) de 30 pies armado hasta los dientes y 3 pantallas despues necesitarás abrirte camino a pie a traves de una instalacion militar enemiga. Un modo de juego para cuando pilotas los Mecha con accion, efectos especiales, grandes armas y otro a pie mas lento, mas vulnerable y con objetivos mas complejos.\nAdemas el juego no es lineal. Se compone de 3 "actos". Dependiendo de qué caminos y de que elecciones hagas jugaras de una manera u otra los ultimos actos. Habran pequeños puzzles pero no serán muy complejos para no estorbar al desarrollo del juego.\nEn cuanto a las armas tendremos 9 para cada modo de juego y van desde las de a pie como los assault shotgun, automatic machinegun con silenciador, assault rifle (con modos de zoom), grenade launchers con multiples tipos de granadas y los de modo Mecha como el bullgut que lanza 4 misiles o el juggernaut que lanza artileria pesada por un tubo. Es en este modo de juego donde los efectos especiales adquieren un protagonismo especial. En este modo podremos ver particulas texturizadas, fuego, humo... En modo Mecha, casi todo a lo que dispares explotará (entre ellos los inocentes civiles que pasean por las ciudades).\nEn cuanto a las pantallas, en algunas tendremos objetivos complejos con multiples misiones y otros seran increiblemente faciles. Recibiremos los objetivos de varios personajes del juego, pero la mayoria vendrán de Katherine Akkaraju, que es tu principal punto de contacto en la United Corporate Authority. Lo importante es que los objetivos no vendrán de "voces extrañas" y siempre vendran de los personajes del propio juego, con lo que la linea de la historia estará muy coordinada. Y por supuesto habran pantallas con los tipicos "jefachos" a los que habremos de descargarles todo el armamento disponible.\nPor el aspecto de los enemigos tendremos que luchar contra Mechas, enemigos de a pie, vehiculos, tanques. Algunos de los mejores encuentros ocurren durante el modo Mecha, ya que luchas contra otros Mechas y tendras a tanques y a soldados disparandote cohetes por todas partes.\nLos graficos de Shogo no son tan detallados como los del Unreal pero son mejores que los del Quake2. En cuanto al modo multijugador, dicen los programadores que estan intentando hacerlo lo mas divertido posible.\nARCHIVOS DE SHOGO MAD\nShogo MAD Demo (40 MB)\n@KKO Webmaster Quake2 en Castellano 1998


10 trucos para aumentar la concentración | Cosas de Educación\n10 trucos para aumentar la concentración\nA la hora de desempeñar una labor (y más si se trata de estudiar) es fácil perder la atención en lo que se realiza si no se toman una serie de pautas básicas. Hoy en día, los móviles, el ordenador, la televisión, es decir, cualquier foco de atención en el entorno o el mero ruido pueden distraernos fácilmente. Por eso vamos a darte 10 trucos que te ayudarán a la hora de aumentar la concentración.\nUna vez que se logra la concentración, la atención se centra en la tarea en concreto que estamos realizando. De esta forma, la capacidad de pensamiento y de eficacia mejora. A continuación detallamos diez consejos útiles para lograr la concentración.\nCuida el entorno. Es fundamental que el lugar donde vayas a realizar la tarea en cuestión esté ordenado. Los documentos, libros y papeles que no se vayan a utilizar no tienen que ocupar ese espacio. La mesa donde se estudia debe de estar limpia y sólo debe contener lo que se vaya a utilizar.\nApagar todo lo que suene. Es decir la televisión encendida distrae, así como el móvil o la tablet entre otros, ya que un simple sonido puede romper toda la concentración que habías logrado para implicarte en la tarea. En caso de que recibas mucho ruido del exterior, es buena idea utilizar tapones en los oídos, aunque lo ideal para aumentar la concentración es estudiar en una habitación que esté bien aislada acústicamente.\nNo estar pendiente de las redes sociales y apagar el ordenador si es posible a no ser que estés pendiente de recibir un correo necesario para el trabajo que realizas o tengas que hacer búsquedas en Internet.\nReflexionar sobre la tarea a realizar. Tómate unos minutos en pensar acerca de los objetivos del trabajo, lo que quieres realizar y pensar sobre el contenido del mismo. La mejor manera de concentrarse en algo, es comenzar a pensar en ese trabajo concreto.\nNo mirar el reloj constantemente ya que eso puede agobiarte. Aunque si bien es cierto, conviene tener una organización de tiempo que se le va a dedicar a la tarea pero ello no significa mirar la hora cada poco.\nApuntar las ideas que consideres necesarias para el desempeño de la tarea.\nRealizar descansos cada cierto tiempo porque la mente también lo necesita. En estas pausas es buena idea realizar algún estiramiento de cuello o espalda o colocar los brazos cruzados detrás, en la espalda, para relajarse.\nCada cosa lleva su tiempo. No hagas varias tareas ni abarques varias cosas a la vez ni empieces tareas sin haber acabado la última a no ser que te hayas colapsado en algún ejercicio y quieras dejarlo por ese momento. Hay que tener en cuenta que si desaparece la inspiración hay que cambiar la tarea.\nRepasa y corrige el ejercicio una vez que hayas terminado para detectar posibles fallos.\nDescansar y dormir bien para que la mente pueda trabajar de manera eficiente.\nSi incorporas estos sencillos consejos en tu rutina diaria pronto comprobarás como mejora la concentración y consigues un mayor rendimiento en todas tus tareas.


La Sala do Contencioso-Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de Galicia (TSXG) acordó desestimar el recurso de apelación tras una resolución del Juzgado de lo Contencioso-Administrativo número 2 de Pontevedra en torno al enfrentamiento entre vecinos y una cantera ubicada en el lugar de As Laxas, en la parroquia de Pedrosa, en Rodeiro. Las quejas en torno a esta explotación minera arrancaron hace ya varios años.\nEl recurso fue presentado por Matilde López Fernández y la comunidad hereditaria de José Fernández García. Ante el juzgado pontevedrés solicitaban la impugnación de la desestimación por silencio administrativo del Concello de Rodeiro en torno a la licencia de apertura de la cantera en diciembre de 1997. Además, solicitaban a la Administración local su responsabilidad patrimonial como consecuencia de las molestias sufridas por la cantera y denunciaban el presunto incumplimiento de las condiciones de apertura de la explotación minera.\nEl TSXG desestimó el recurso de apelación y confirmo la sentencia del Juzgado de lo Contencioso-Administrativo número 2 de Pontevedra, imponiendo las costas procesales a los demandantes. Una decisión que confirma que la actividad promovida por Granitos Moravi se ajustó a derecho, además de desestimar la reclamación de responsabilidad patrimonial del Concello de Rodeiro. Una sentencia contra la que además no cabe interponer recurso ordinario.\nPublicado: 6 años atrás el 12 mayo, 2014\nÚltima modificación: mayo 11, 2014 @ 9:50 pm\nPalabras clave: apelación, As Laxas, cantera, Granitos Moravi, juicio


Hotel Four Seasons Prague, Praga - Atrapalo.com.ar\nVeleslavinova 2a/1098, Praga 110 00, Praga (República Checa) Ver mapa\nHotel Four Seasons Prague Descripción\nUna oferta de alojamiento espléndido a un precio asequible permite al Four Seasons Hotel Prague dar respuesta a todas las necesidades de viaje y superar ampliamente las expectativas de sus huéspedes.\nEl desayuno se sirve en el restaurante Allegro, muy conocido y galardonado con varios premios en Praga. El restaurante fue galardonado con una estrella Michelín en marzo de 2008, la primera y única de la República Checa. Está amueblado con elegancia y tiene vistas al río Vltava y al castillo de Praga. Es un edificio tradicional de piedra blanca. El vestíbulo es grande, muy elegante con suelo de mármol. Tiene una amplia sala de estar con acceso al bar.\nLas habitaciones estándar son excelentes, están amuebladas con elegancia y cuentan con todas las comodidades que se esperan de un hotel de esta categoría. Entre las comodidades se incluyen reproductor de CD, secador de pelo y caja de seguridad. Todas las habitaciones estándar tienen una cama tamaño king. Los cuartos de baño son lujosos y cuentan con ducha y bañera separadas y mucho mármol.\n15 kms hasta el aeropuerto más cercano (ruzyne). 3 minutos a pie hasta la parada de metro más cercana (straromestska). 3 km hasta la estación más cercana (main railway station). 3 minutos a pie hasta la parada de autobús más cercana.\nOpiniones sobre Opiniones Hotel Four Seasons Prague\nAtrapalo.com.ar Hoteles Europa República Checa Praga Praga Hotel Four Seasons Prague


Jorge Gonzalez 25 octobre 2017 23:00\nEl dormitorio es un espacio íntimo y completamente abierto a las originales creaciones que nuestra creatividad dé a luz. En este Libro de Ideas queremos inspirarles para que creen a rienda suelta en sus piezas, con esta selección de ideas geniales prácticas y estilosas para eldormitorio.\nNo es para dormir, pero si estamos leyendo en la pieza y no queremos luz directa hacia nostros, una solución es apuntar las lámparas hacia un techo claro, que refleje la luz e ilumine madera uniforme.\nLos vinilos decorativos ofrecen una infinidad de diseños para todos los gustos, y hay diseños tan simples como más complicados.\nLa iluminación focalizada es una buena forma de escapar a la luz fija del techo en la pieza y crear juegos de luz y sombra llamativos e interesantes.\nTonos en línea\nJuegos con papel mural pueden también crear cosas interesantes en el dormitorio, con tonos variados que se destaquen aún más con una buena iluminación.\nLa madera, por supuesto, es bienvenida en todas partes, y en el dormitorio crea espacios de armonía y paz que, bien ilumninados, pueden dejar la pieza super acogedora.\nSi sobra espacio hacia el techo, no dejemos la creación de un segundo piso, o al menos una plataforma habitable, fuera de las opciones. En esta foto, ambos espacios tienen una distinta vibra.\nEn piezas blancas, los tonos oscuros le otorgan elegancia y un contraste que no confunde, sino que más bien añade al dsiseño general del esapacio.\nLas luces de navidad o de neón pueden ayudarnos a darle un toque juvenil y llamativo a la pieza y sus paredes.\nsi tenemos una pieza en azotea, ideal sería crear una ventana o tragaluz en el techo, para garantizar la entrada de luz natural y tener una vista hacia el cielo durante la noche.\nCon tan solo tornillos, un taladro y tablas de madera podemos crear estantes sobre la cama o en las paredes que nos ayuden a guardar libros, cosméticos o lo que queramos en nuestro espacio propio.\nUn toque resonante\nComo decíamos más arriba, en piezas de tonos claros, un mueble u objeto de tono contrastante llamará la atención sobre él, y en esta pieza el sillón amarillo logra llamar la atención de forma efectiva y abrupta.\nSi la pieza es pequeña y tenemos adentro un armario de puerta convencional, consideremos cambiarlo a una puerta deslizable o corrediza, para ahorrar el espacio al máximo. Lo mismo con las ventanas.\nLas cortinas nos pueden ayudar a regular con efectividad la cantidad de luz natural que llega al interior. No es la idea tampoco saturar nuestros espacios con demasiada luz.\nDetalles según el estilo\nCuadros, fotos y hasta vinilos pueden ayudarnos a crear un espacio moderno. El color negro de los vinilos es natural para espacios de este estilo, y los grises y negros en general también.\nSi queremos que nuestra cama sea más especial que ninguna otra, podemos contextualizarla con ayuda del arte y el diseño a un ambiente propio. Como en esta foto, la cama puede ser un techo más, o si fuese un mar en el fondo, una ola.\nEl papel mural es una herramienta de fácil instalación y económica que nos ayuda a darle estilo a un espacio. Aunque su uso lleva ya muchos años, se sigue usando bastante, y la tecnología ha permitido nuevos diseños y mejor calidad.\nGeneralmente las esquinas de una pared pueden ser usadas para crear pequeños estantes no tan invasivos como si estuviesen en la pared completa. Una forma efectiva de mantener el orden.\nEsta cama se separa del resto de la pieza a voluntad de su usuario, dando espacio a la absoluta privacidad y un espacio único de relajación en solitario\nEn el respaldo de la cama, un ejemplo de lo que puede hacer un buen sistema de iluminación focalizada, centrando la luz en el respaldo y rebotándola contra la pared.\nComo la disco\nEste efecto de discoteque es una analogía que seguro el diseño no intencionaba, pero que se da gracias a las cortinas elegidas y la forma en que entra la luz natural a través de ella.\nEste diseño interesante entrelaza los colores de una forma elegante y llamativa, con el blanco como centro y centro de atención al mismo tiempo.\nMuchos cojines pueden cambiar el aspecto de una cama y la forma en que un dormitorio nos invita a pasar tiempo en él, aprovechando sus ventajas para el descanso.\nEsta pieza tiene todo lo que necesita, pero en espacios reducidos. Ese velador junto a la cama, tan solo una tabla de madera, habla mucho del estilo minimalista de la pieza, además de su tono blanco y el toque moderno de su luz\nTan solo las cortinas pueden ser suficientes para darle elegancia a un espacio. Las curvas en tonos claros y pasteles le pueden dar también toques clásicos, y en un dormitorio es una fórmula muy relajante.\nLos detalles artísticos le dan vida a una pieza, y una flora o planta de interior le dan vida natural y un aroma particular, que solo se encuentra ahí.\nEl vidrio y los espejos son generalmente buenos reflectantes de la luz tanto natural como artificial. Puestos de forma estratégica, pueden reflejar la luz hacia puntos específicos aumentando su notoriedad.\nEl blanco es un color que llama a la relajación y al bienestar, por lo que usarlo de forma abundante o total en el dormitorio podemos hacerlo todo blanco.\nOtro ejemplo de madera integrada a un dormitorio a través del piso y en el borde de la ventana. Junto a la luz cálida, la madera siempre creará espacios acogedores.\nUn nuevo ejemplo de la iluminación focalizada, esta vez además del respaldo de la cama, también en la puerta. Notemos los tonos crema que se ven en la pieza, alimentados por la luz cálido.\nPor supuesto, la decoración y el estilo que le demos a la pieza a través de ésta es importante. En este ejemplo, un dormitorio de toques clásicos que se dan principalmente por ciertas curvas en el amoblado y el uso abundante de madera oscura.\nEsperamos que les haya gustado, y les invitamos a leer más en: Dormitorios con terraza, 26 fotos para sentirse en el paraíso


3 Pasos Para Hacer De La Publicación De Selfies Una Experiencia Totalmente Nueva – EMPREVIA\n3 Pasos Para Hacer De La Publicación De Selfies Una Experiencia Totalmente Nueva\nDejar de asumir que publicar selfies solo es un acto de entretenimiento.\nAsí mismo, agarrar compulsivamente el smartphone para admirar los perfiles o selfies de otros y pasar horas al día haciendo eso puede ser una actividad totalmente improductiva que solo busca distraer.\nEn lugar de ello, buscar la manera de que la publicación de selfies sea algo productivo y que nos ayude a generar ingresos, de tal modo que nos permita experimentar las vivencias y emociones que buscamos.\nSi quieres saber más sobre cómo conseguirlo, puedes hacer click aquí.\nDejar de asumir que publicar selfies es un mero acto de vanidad.\nEn lugar de eso, puede convertirse en un acto serio, que traiga consecuencias positivas para amigos, familiares y otros contactos.\nIncluso puede convertirse en una experiencia laboral rentable y responsable.\nAsumir que los cambios vendrán por sí solos.\nLa gran mayoría seguirá buscando distraerse mientras curiosean los selfies de otros.\nMientras que por otro lado, una minoría selecta estará dispuesta a actuar para informarse más y tomar la publicación de selfies como una experiencia renovada.\nSi quieres obtener más información sobre cómo formar parte de esa minoría, puedes ingresar aquí.\nFundador de la primera plataforma educativa para rentabilizar selfies. Desde hace 10 años, ha ayudado a más de 21,000 personas en Chile, México, Argentina, España, Perú, Colombia y otros 18 países a rentabilizar selfies y otro tipo de fotos mediante Internet y transformar sus vidas gracias al sistema que creó.


¿Qué es mejor para las finanzas de tu compañía?: ¿Ser un líder o ser un jefe? - Secretitos de Finanzas!\nSecretitos de Finanzas! » Conceptos Financieros » ¿Qué es mejor para las finanzas de tu compañía?: ¿Ser un líder o ser un jefe?\n¿Qué es mejor para las finanzas de tu compañía?: ¿Ser un líder o ser un jefe?\nswriter 3 Dec, 2017 Conceptos Financieros No Comments\nA la hora de determinar que resulta más beneficioso para las finanzas y el éxito de tu compañía siempre te encuentras con una gran interrogante, que está en: saber que es mejor para la misma, es decir, tener que decidir si ser un líder o ser un jefe, debido a que en la mayoría de los casos, las personas desconocen este punto y no saben diferenciar bien entre lo que significa ser un líder o ser un jefe e ignoran la importancia que tiene este punto dentro de una compañía, ya que terminar de conocer bien las diferencias que hay entre uno y otro resulta un tema muy relevante para el desempeño de una compañía, sin importar su nivel en el mercado.\nPero, antes de descifrar esta incógnita, es muy importante saber que es un líder y que es un jefe. Además, debes saber las diferencias que hay entre los mismos y cuál te conviene ser para que las finanzas de tu compañía se mantengan siempre en un clima de desarrollo y prosperidad, es por ello que, a continuación en este post te mostramos que es ser un líder y que es ser un jefe.\nUn líder: Un líder es una persona que lleva a sus dirigidos al éxito, sin importar las adversidades que se crucen en el camino para su compañía, pues es un profesional profundamente capacitado para intentar resolver cual tipo de problemas financieros. Además, es capaz de brindarle muchas herramientas a su equipo de trabajo, para que estos estén preparados para ayudarlo a resolver problemas que surjan, trabajando juntos como un equipo compartiendo el mérito y las responsabilidades tanto en las victorias como las derrotas.\nUn jefe: En contraste con un líder, un jefe es una persona que está acostumbrado a mandar, ya que se considera el rey de la compañía, es decir, delega funciones sin asumir responsabilidades y sin preocuparse por sus empleados o simplemente si estos cuentan con las herramientas necesarias para que puedan salir victoriosos antes estas adversidades, es por ello que en la mayoría de los casos, la soberbia de conducir una empresa comportándose como un jefe déspota y hostil termina llevando las compañías al fracaso.\nEn conclusión, siempre será más conveniente ser un buen líder para que las finanzas de tu compañía se mantengan de manera estable y segura, porque crearas un ambiente de trabajo en equipo que te permitirá enfrentarte ante cualquier adversidad en ámbito financiero.\nFinanzas y economía: ¿Son lo mismo?\nMinisterio de hacienda amenaza a 22 grandes ayuntamientos por su falta de puntualidad en los pagos\nLas cuatro formas regulares para generar ingresos\n¿Hipotecas o Euribor?


Facturas no cobradas: cómo deducirse la pérdida | Cuéntica\nPublicado el 03/12/2018.\nArchivado en: Información para autónomos y PYMES Autónomos, freelance y otros profesionales Facturas no cobradas: cómo deducirse la pérdida\nSi una factura de venta finalmente no ha sido cobrada, además de la pérdida económica de los productos o servicios entregados, se producen dos perjuicios adicionales de tipo fiscal:\nLa base imponible de la factura está registrada como un ingreso y por tanto aumenta el beneficio fiscal que se va a declarar a Hacienda en la declaración de la renta (IRPF) o en el Impuesto de Sociedades (IS) en caso de ser una sociedad. Es decir, se va a declarar un mayor beneficio que realmente no se ha producido por la falta de cobro.\nLa cuota de IVA de la factura incobrada se ha declarado e ingresado a Hacienda en la declaración de IVA del trimestre al que corresponde la fecha de la factura, pero el cliente no nos ha pagado a nosotros ese importe.\nEjemplo: supongamos que emitimos una factura de venta por importe total de 1.210€, de los cuales 1000€ es la base imponible y 210€ es la cuota de IVA. Si finalmente esta factura no se cobra y no hacemos nada al respecto, a la pérdida de los productos o servicios facturados añadiremos unos pagos injustos a Hacienda: uno de 210€ de un IVA no cobrado, y otro posible, si tiene beneficios, de 250€ (25% de 1.000) en el IS en caso de una pequeña sociedad, o de entre un 18% y un 45% de 1.000€ en IRPF (renta) si es autónomo.\nERROR HABITUAL: muchos autónomos y PYMES para evitar esto (y por desconocimiento), lo que hacen es emitir una factura rectificativa de la no cobrada con los importes en negativos para anular tanto el IVA como el ingreso. Esto es un error porque se está eliminando una factura que corresponde a una operación que sí se realizó y cuya deuda sigue existiendo.\nHay dos mecanismos fiscales que son los correctos, y que podemos aplicar para evitar el pago de estos dos impuestos injustos en este caso:\nSolicitar la recuperación del IVA de la factura no cobrada.\nRegistrar y deducir un gasto por el importe de la factura que se ha perdido.\n1. Solicitar la recuperación del IVA de una factura no cobrada\nPara explicar en detalle este mecanismo, hemos publicado otro artículo que detalla el procedimiento y los requisitos necesarios para recuperar el IVA ingresado por las facturas de venta no cobradas.\n2. Deducir como gasto el importe de la factura no cobrada\nPara poder considerar una factura como «incobrable» y poder reconocer esta pérdida como un gasto deducible aceptado por Hacienda, hay que cumplir ALGUNO de estos tres requisitos:\nQue hayan pasado, sin que el cliente haya pagado, seis meses desde la fecha del vencimiento para su cobro (teniendo en cuenta que en algunas ocasiones la fecha de la factura no es la misma que la fecha del vencimiento de sus cobros).\nQue hayamos reclamado el cobro de la factura mediante una reclamación judicial o a través de requerimiento notarial.\nNo se podrán deducir las pérdidas por facturas no cobradas si el cobro estaba asegurado con garantías, ni tampoco será deducible si el cliente es una empresa vinculada o una entidad pública (salvo que exista una declaración judicial de insolvencia).\n¿Cuándo se puede deducir la pérdida?\nHabitualmente es a final de año (con el cierre anual de las cuentas) cuando la mayoría de los autónomos o empresas suelen hacer este proceso de comprobación de facturas impagadas y el registro de estas pérdidas como gasto. Pero hay que precisar:\nAl final del año hay que asegurarse de que hayan pasado 6 meses desde la fecha de vencimiento, y así se podrán registrar como gastos los importes de cobros fallidos que hayan vencido antes del día 1 de julio del año en curso. Esto puede incluir saldos pendientes de cobro de facturas del año anterior si ese año no se registraron ya como pérdidas por este motivo.\nNo es necesario esperar 6 meses para registrar y reconocer la pérdida en los casos de facturas no cobradas de clientes en concurso de acreedores o procesados por delito de alzamiento de bienes. Aunque estas situaciones son más atípicas.\nNo es necesario tampoco esperar 6 meses para registrar y reconocer la pérdida en los casos de facturas incobradas reclamadas al cliente judicial o notarialmente. Aunque en los pequeños negocios este tipo de reclamaciones son poco habituales por desconocimiento o por el coste de estos procedimientos.\nCONSEJO: si el importe de la factura incobrada es elevado, la reclamación vía notarial es fácil, no es cara, y nos aporta seguridad jurídica para recuperar el IVA, deducir el gasto e incluso para presionar al cliente moroso para que pague.\n¿Qué cantidad me puedo deducir por las facturas no cobradas?\nEl importe a registrar como gasto (y por tanto a deducir de tu posible beneficio del año) es el que corresponde a la pérdida real que ha provocado el impago. Es decir:\nSi hemos solicitado a Hacienda la recuperación del IVA de la factura reconoceremos como pérdida el importe de la base imponible (1.000€ en nuestro ejemplo).\nSi no hemos solicitado la recuperación del IVA de la factura a Hacienda (caso más habitual) reconoceremos como pérdida el importe total de ésta (1.210€ en nuestro ejemplo).\n¿Qué ocurre si después se acaba cobrando la factura?\nSi después de reconocer la factura como incobrable, y de registrar su pérdida como un gasto, al año siguiente se cobrase total o parcialmente, habría que volver a registrar entonces el ingreso por el importe cobrado finalmente (y también el IVA en caso de que se solicitó la recuperación).\nCómo registrar el gasto por la pérdida de facturas no cobradas en Cuéntica\nPara introducir esta pérdida en Cuéntica habrá que crear un nuevo gasto y rellenarlo con los siguientes datos:\nProveedor: «Proveedores varios».\nFecha: la del cierre del ejercicio, normalmente 31-12-20XX, o cuando se cumplan los requisitos anteriormente comentados.\nConcepto: habrá que hacer referencia a la falta de cobro mencionando factura y cliente que nos debe la factura. Por ejemplo: «Factura 23/2018 emitida a Encarna Vales García y considerada como incobrable«.\nBase imponible: por el total del importe que finalmente hemos perdido.\nIVA: siempre será IVA 0% porque si se ha solicitado la recuperación a Hacienda entonces no hay pérdida y, si no se ha hecho, esta pérdida se incluirá en el importe introducido en el campo de la base imponible, tal y como explicábamos antes.\nRetención: siempre al 0% de IRPF.\nTipo de gasto: elegiremos el tipo «678 – Gastos extraordinarios».\nEsto generará automáticamente un vencimiento por el importe y fecha de este gasto. Le asignaremos como forma de pago «Otra» y lo mantendremos en estado de «Pendiente» al igual que queda pendiente el cobro de la factura inicial de venta (que, quizás, un día se pueda llegar a cobrar, porque la deuda sigue existiendo).\nDe esa forma, habremos deducido como gasto el crédito incobrable y estaremos evitando declarar un beneficio que realmente no hemos tenido.\n¿Cuándo se puede emitir un ticket en lugar de una factura de venta?. La obligación de emitir factura podrá ser cumplida mediante la emisión de ticket y copia de éste en las operaciones inferiores a 400€. Pero, ¿cuáles son?


HungrÃa asume la presidencia de la UE en plena crisis de la Eurozona\nLa HungrÃa del controvertido primer ministro conservador Viktor Orban asume el 1Âº de enero por seis meses la presidencia de la UniÃ³n Europea (UE) con la crisis de la zona euro, de la que no forma parte, como principal desafÃo.\nLa presidencia hÃºngara, que utilizarÃ¡ como eslogan “Una Europa fuerte”, estarÃ¡ marcada tambiÃ©n por el lanzamiento de las delicadas negociaciones sobre el presupuesto plurianual de la UE y la integraciÃ³n de los gitanos.\nEl paso de mando con BÃ©lgica, el 1Âº de enero, tiene lugar en un momento complicado.\nHungrÃa es objeto de duras crÃticas por su reforma de los medios de comunicaciÃ³n, calificada por la OrganizaciÃ³n para la Seguridad y CooperaciÃ³n en Europa (OSCE) de “amenaza para la libertad de prensa”. Alemania y Luxemburgo tambiÃ©n han manifestado pÃºblicamente su preocupaciÃ³n.\nPero el gran desafÃo de la presidencia hÃºngara sigue siendo la crisis de la deuda en la Eurozona.\nBudapest intenta convencer a sus socios desde hace varias semanas de que es capaz de enfrentar la situaciÃ³n, incluso si no pertenece al club del euro.\n“Nosotros, hÃºngaros, somos muy buenos en la gestiÃ³n de crisis”, asegurÃ³ a fines de diciembre Viktor Orban durante una visita a Budapest del presidente permanente de la UE, el belga Herman Van Rompuy.\nEsta afirmaciÃ³n debe ser tomada con pinzas teniendo en cuenta la casi quiebra del paÃs en 2008, cuando HungrÃa fue salvada in extremis por un prÃ©stamo de la UE y el Fondo Monetario Internacional (FMI). Desde entonces, ha rebajado su dÃ©ficit pÃºblico de mÃ¡s del 9% a 3,8% a fines de 2010.\nLa presidencia hÃºngara corre el riesgo de ser puesta a prueba a partir de enero mismo, ya que EspaÃ±a y Portugal, muy fragilizados, tendrÃ¡n que salir a los mercados para refinanciar sus deudas.\nSi la intervenciÃ³n de la UE se volviese inevitable, como ocurriÃ³ con Grecia e Irlanda, HungrÃa no estarÃa sola al mando. El Eurogrupo, el foro de ministros de Finanzas de la zona euro, “es la autoridad competente en primer lugar para tomar decisiones”, subrayÃ³ un alto diplomÃ¡tico hÃºngaro en Bruselas.\nLa presidencia hÃºngara tambiÃ©n estarÃ¡ marcada por el lanzamiento de las difÃciles negociaciones sobre el futuro presupuesto plurianual de la UE (2014-20).\nGran BretaÃ±a acaba de sellar una alianza con Francia y Alemania para pedir el congelamiento del presupuesto hasta 2020. Los paÃses de Europa del Este temen que este rigor dÃ© lugar a recortes en las ayudas a las regiones mÃ¡s desfavorecidas, de las cuales son grandes beneficiarios.\nOtro tema polÃ©mico es la ampliaciÃ³n del espacio de libre circulaciÃ³n Schengen. Rumania y Bulgaria, apoyadas por HungrÃa, esperan sumarse a esa zona en marzo de 2011, pero Francia y Alemania decidieron bloquear su entrada, al juzgarla prematura.\nPor Ãºltimo, la integraciÃ³n a escala europea de los gitanos, la minorÃa Ã©tnica mÃ¡s importante de la UE (entre 10 y 12 millones de personas) y la mÃ¡s discriminada, figura entre las prioridades hÃºngaras.


La mano izquierda de Dios: Cristina Kirchner mira a Chavez con envidia y echa de menos al bueno de Joseph Goebbles\nCristina Kirchner mira a Chavez con envidia y echa de menos al bueno de Joseph Goebbles\nParece que los gobiernos y los gobernantes se nos han vuelto recurrentes, recurrentos en el error, eso sí. Se empeñan en mirarse unos a otros para imitarse, para copiarse, para equivocarse en las mismas cosas.\nDiriase que les gusta sentirse acompañados en sus tropiezos, como si poder señalar al de la frontera de al lado y decir "ese también lo hace" les fuera a facilitar una justificación cuando alguien les pregunte el motivo de cometer un error que ya se ha cometido antes.\nY eso es lo que está pasando con la política de medios de comunicación en América Latina, Hispanoamerica, Surdamérica, Iberoamérica o como quiera que la corrección política y la susceptibilidad del momento nos obligue a llamarla ahora.\nYa resulta más que sospechoso que alguien tenga una política de medios de comunicación, así de repente, como llovida del cielo, pero lo que resulta casi provatorio es que, en un país como Argentina, al que se le supone algo por delante del resto de sus vecinos en estas y otras cuestiones, a la señora Cristina Fernandez, esposa y sucesora de Kirchner, le de por copiar en la actitud y el deseo a su siempre molesto vecino Hugo Chavez.\nTeniendo tan cerca -relativamente hablando- una política de control de medios tan desastrosamente dictatorial como la que ha impuesto e impone el mesias bolivariano venezolano, la presidenta Kirchner se empeña en intentar algo que lleva haciendo fracasar régimenes y gobiernos desde el albor de los tiempos. Cierto es que no hay mucho que copiar en Sudamérica en lo que a gobiernos se refiere, pero elegír emular a Chavez concretamente en esto es casi un chiste. de mal gusto, pero un chiste.\nKirchner y los suyos intentan algo que ha cercenado la imagen esperanzada que del bolivarianismo de Chavez tuvo alguna vez el sur del continente americano; algo que impidió al resto del mundo creer que algo había cambiado en la Rusia de Yeltsin y de Putin, pese a que se estrellaran contra el suelo todos los adoquines del muro de Berlín y se destiñera el rojo perpetuo de la bandera soviética para recuperar la tricolor rusa; algo que mató la revolución cubana antes de que le diera tiempo a crecer; algo que fue el germen del suicidio de la dictadura española durante cuarenta años.\nLa presidenta argentina, no se sabe muy bien si por soberbia, por ignorancia o por ambas cosas a la vez, parece creer que a ella le va a salir bien una operación que ni siquiera lograron los tres mayores aparatos de propaganda que ha construido levantado y mantenido el ser humano sobre la faz del planeta: La Inquisición, La AgitPro soviética y el Ministerio de Información y Propaganda Nazi.\nPretende silenciar a todos aquellos que no digan lo que ella quiere que se diga, que no escriban lo que ella quiere que se escriba y que no contribuyan al mantenimiento de su imagen y su poder.\nEste es el momento en el que algunos -o muchos- argentinos pueden tirar de orgullo patrio -que a ellos les sobra y a los demás tampoco nos falta- y decir, defender y argumentar que no es lo mismo, que no se trata de una posición dictatorial, que a Kirchner se la ha elegido de forma democrática.\nPuede que eso les haga vivir más tranquilos, puede que su percepción -ese gran crisol subjetivo tan de moda hoy en día- sea esa. Pero no dejará de ser una falacia.\nLo que Kirchner hace con el Juicio del Papel Prensa para amordazar, atar y domar a Clarín y La Nación no es diferente de que lo que se hizo con la Ley de Imprenta promulgada en Alemania en 1935 y firmada por un tal Joseph Goebbels -no sé si, a estas alturas del partido, ese nombre le sonará todavía a alguien-.\nEn esa ley, también apoyada por un parlamento elegido por el pueblo -por una vez haber estudiado periodismo sirve de algo-, se controlaban los recursos necesarios para la publicación de prensa -otra vez el papel- para evitar que accedieran a ellos de forma indiscriminada y monopolística publicaciones que habían demostrado tener relaciones con los enemigos del Estado Alemán.\nLos chicos de Gooebbles recurrieron al comunismo, el anarquismo y el sempiterno monstruo judío y la presidenta argentina recurre al ogro y el fantasma nacional eterno en Argentina: la dictadura militar. Aunque separada por más de ocho décadas, un océano y dos continentes, la diferencia entre una legislación y otra es ínfima.\nEs tan absurdo como intentar exterminar a los escualos por haber causado en el mosozoico la extinción de los peces teleósteros. Tan absurdo como si el congreso estadounidense retirara el papel prensa a Los Angeles Times por haber alentado la insumisión en la guerra de Vietnam o al Meridian Star por haber defendido la segregación racial en el viejo y profundo sur del país.\nY luego está la nueva Ley de Medios, creada a toda prisa, activada a machas forzadas en contra de la lógica judicial que imponen los recursos presentados por las partes y que obliga a los grandes grupos a vender emisorras de radio, estaciones de televisión y otras eempresas para evitar el monopolio.\nY esto puede parecer bueno, correcto, democrático. Un tercio de los medios en manos del estado, un tercio en manos privadas y otro tercio en manos de ONGs. Pero si suena hasta bonito y solidario.\n¿Por qué será que me chirría en alguna parte del cerebro?, ¿por que será que me activa alguna parte olvidada de la memoria?\n"El Estado garantizará el derecho a ser informados por los ciudadanos realizando las publicaciones provinciales, regionales y nacionales que sean necesarias para que todos ellos estén debidamente informados. También pondrá a disposición de los trabajadores y de sus organizaciones publicaciones destinadas a divulgar asuntos importantes para ellos y para la totalidad de la nación. Los ciudadanos particulares también podrán realizar publicaciones de caracter ligero y de divertimento bajo la tutela de los organismo que el estado de los Trabajadores designe para ello". Ley de Prensa e Información de la URSS (1929) -he consultado el texto, tengo una buena memoria, pero no infinita-.\n¡Vaya, pues parece que la Kirchner tampoco se ha inventado esto! Un tercio de la prensa en manos estatales, un tercio en manos de organizaciones que -por pura casualidad- dependen del dinero de las ayudas y subvenciones gubernamentales como los sindicatos y las asociaciones ciudadanas soviéticas y un tercio en manos de empresas privadas, de las cuales -por pura lógica estadística del bipartidismo- la mitad estarán de tu lado. La mayoría y el control se hace abrumador.\nAsí las cosas los errores se repiten una y otra vez en el intento de los que no se sienten poderosos en el poder de permanecer en él, y valga la redundancia.\nA lo mejor Kirchner, su esposo y antecesor y sus colegas de patido deberían ser más "democráticos".\nColocar a sus amigos y sus hombres de paja en los medios, beneficiar económicamente a sus medios afines con publicidad, concesiones, ayudas y riadas de dinero por los espacios de propaganda electoral; permitir la concentración de medios para que una sola mente, una sola línea editorial y una sola cuenta de resultados controle el flujo informativo más allá del zapping y la diversificación editorial; promover a cargos públicos y de gobierno a aquellos que desde las líneas de los periódicos o desde las pantallas de televisión actúan de voceros privados de su forma de ver el mundo, el país y la política; sostener un pulso constante en lso tribunales con los medios contrarios intentando buscar motivos -siempre económicos, eso sí- para cerrarlos o desacreditarlos.\nA lo mejor no deberían mirar a Chávez y si a José Luis Rodríguez Zapatero y esperanza Aguirre. Lo que hacen ellos es igual de desonesto y antidemocrático, pero es lo que se estila en el mundo que se hace llamar democrático.\nPero, claro, a lo pero Cristina Kirchner no tiene ni el dinero ni la paciencia suficiente para eso.\nPublicado por devilwritter en sábado, septiembre 04, 2010