Vie 26 Jul 2019, 01:13\nVan a colocar un sistema de piques, o control de rondas en el servicio. ¿Hay algún tope, o máximo de piques a que te pueda obligar la empresa o el cliente? No me parece mala idea, porque siento decir que tengo compañeros que son unos auténticos incompetentes y pasan totalmente del servicio, pero también he oído casos donde te tienen pateando de un extremo al otro de un edificio a cada momento, y tampoco es plan estar a piñón preocupándose de si llegas a tiempo al pique.\nRe: Control de rondas\nVie 26 Jul 2019, 01:20\nBueno imagino que sera dependiendo de lo grande que sea la instalación a vigilar y las naves que tenga, yo solo estuve en un servicio con el marcaje, y cada hora en punto tenía que iniciar la ronda, y tardaba unos 20 minutos en hacerla, pero también es cierto que hay servicios que se hace cada hora y prácticamente es lo que se tarda en hacer.\nVie 26 Jul 2019, 02:11\nVan a colocar un sistema de piques, o control de rondas en el servicio. ¿Hay algún tope, o máximo de piques a que te pueda obligar la empresa o el cliente?\nPues yo no he leído nunca sobre topes de puntos de fichaje. Imagino que cada Cliente o empresa podrá poner los que le de la gana, jejeee, aunque no nos guste estar pateando todo el día, o noche.\nCon tal de que puedas descansar los tiempos que marca la ley, realizar tu tiempo de bocadillo, y sentarte de vez en cuando, para no estar todo el rato de pie por ahí porque ésto causa daños lumbares...etc, pues yo pienso que como si te ponen 1000 puntos de fichaje.\nVie 26 Jul 2019, 08:33\nNo hay nada estipulado sobre los piques de marcaje, ya que esta claro que en un servicio de edificio de dos plantas el poner 100 marcajes es exagerado así como en una urbanización de varios kilómetros el poner 2 o 3 marcajes se podría considerar como insuficientes.\nahora bien, ya esto totalmente en contra de este tipo de control para los VS ya que es una forma de control tanto para cliente, empresa y también para los amigos de lo ajeno y otros de la misma índole.\nnunca se debe de hacer la ronda a la misma hora y nunca la ronda con el mismo itinerario.\ndebe de ser siempre distinta.\ntambién en este método de control el VS va a lo que va, ósea a fichar y punto la mayoría de compañeros que tienen este tipo de control en el momento de hacer el fichaje o marcaje no suele fijarse en las posibles incidencias del servicio, no es hacer uno ronda si cuando acabas no te has enterado de hay alguna puerta o ventana abierta o hay un vehículo posible sospechoso etc.\npor lo que considero que el que manda hacer este tipo de controles a los VS, no tiene ni idea del funcionamiento sobre el tema de rondas de seguridad por lo que manda una serie de trabajos para que el VS se distraiga y no se duerma sin importarle las consecuencias de si ve o no anomalía alguna en el servicio.\npienso que cada uno debe de ser responsable de su servicio y su seguridad el hacer o no bien su trabajo y el interés que tiene este sobre el servicio.\nsi no es capaz de comportarse poco le podemos pedir al VS en exigencia profesional\nVie 26 Jul 2019, 14:38\nComo de costumbre en este sector suelen opinar y mandar cualquiera menos el que hace el trabajo , también es verdad que gracias a mucho mamarracho hay que poner estos y otros sistemas para que los señoritos se ganen algo lo que cobran por qué si no fuera por estos sistemas y otros análogos no hacían ni una ronda y gracias a ellos nos fastidiados los demás .\nPor norma en todos los servicios donde han quitado o prohibido muchas de las buenas cosas que habían ha sido gracias a estos """ compañeros más que compañeros COINCIDENTES LABORALES ya que compañeros no son ni de ellos """"\nEl tener que fichar tiene su ventaja y es que estás justificado todo el rato por lo que si roban o pasa algo no tienes que andar dando explicaciones ya que el famoso pato dirá a esa hora lo que estabas haciendo y por donde .\nComo bien has dicho compañero CID , eso es lo que te debe de preocupar y de eso te preocupas de hacer una ronda en el tiempo estipulado y que no te saltes ningún punto de fichaje que es lo que al parecer importa .\nEl Vigilante de Seguridad profesional debe de hacer sus rondas como crea oportuno y con la duración que estime y no con unas pautas ya preestablecidas , pero este es uno de los grandes problemas del sector que todo el mundo cree que sabe más que tú y así nos va .\nVie 26 Jul 2019, 14:54\nSomos latinos y mediterraneos......somos del pais del Lazarillo de Tormes.....y de Riconete y Cortadillo....del Buscón de Quevedo y de la picara Justina, a poco tiempo que lleves en el sector te das cuenta que hay autenticos "artistas" del escaqueo y del sablazo (no son todos ni mucho menos), pero nos obligaria a debatir de nuevo que fue antes.....el huevo o la gallina. Dejando a un lado servicios bien definidos en los que los puntos de marcaje estan justificados, en el resto si no los pones en 15 dias no hace rondas ni"Dios".......que si llueve....que si hace caló......no me dio tiempo......me llamaron....se "estropeo" el marcador......hubo una incidencia.......\nEs triste, pero hay cosas que no se pueden dejar al albur, máxime cuando todo el mundo se la coge con papel de fumar, al menos fichando estas "cubierto" legalmente si pintan bastos, aunque me consta que algunos hacen la ronda dormidos.......\nMar 30 Jul 2019, 21:16\nBueno, gracias a todos por las respuestas, la verdad es que todas han aportado algo, como que sirve para justificar tu trabajo (especialmente si pasa algo chungo en la otra punta, jaja), que debe respetar los descansos estipulados, y sobre todo que por culpa de algunos "compañeros" otros debemos justificar el buen hacer diario. No voy de profesional, pero sé que soy honrado trabajando y nunca hay quejas de mi. Lo que me mata es esa idea de que nos vean como máquinas, o animales, "hala, a patear toda la noche que para eso te pago".\nMar 30 Jul 2019, 22:06\nYo lo de marcar en las rondas lo veo hasta bien , pero deben estar puestas para seguridad y no para pasar por cuartos que huelen mal o de calderas, pasar por perimetros, o lugares donde hubieran puertas abiertas y hay que cerrarlas es correcto, hacer de espia de mantenimiento ya no es tan correcto ni pesar camiones ni estar mas pendientes de otras cosas que de la seguridad ni que gente sin habilitacion de nada en casa del cliente te mande sin tener ni pajotera idea y la empresa lo acepte y se calle y que ademas gente que hacen la misma faena que tu por el dia sean gente sin ninguna habilitacion ni formacion de nada y quieran encima mandarte y todo absolutamente todo consentido por tu empresa de seguridad, creia que lo habia visto todo pero parece que tengo que ver muchas cosas todavia en este sector y ojo la culpa es nuestra ya que muchos vigilantes con tal de pillar un lugar bueno y tranquilo y hacer de administrativos ya son capaces de pasar por el tubo, no es mi caso y me veo pronto fuera de mi servcio , ya he tenido un toque de atencion y creo que vendra otro pronto y ahi ya acabaremos la relacion laboral con la empresa y es una lastima porque buena empresa es pero estas bajadas de pantalones nunca me han gustado, el orgullo y el honor no se pagan con dinero.\nMiér 31 Jul 2019, 16:28\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: ... hacer de espia de mantenimiento ya no es tan correcto ni pesar camiones ni estar mas pendientes de otras cosas que de la seguridad ni que gente sin habilitacion de nada en casa del cliente te mande sin tener ni pajotera idea y la empresa lo acepte y se calle y que ademas gente que hacen la misma faena que tu por el dia sean gente sin ninguna habilitacion ni formacion de nada y quieran encima mandarte y todo absolutamente todo consentido por tu empresa de seguridad, creia que lo habia visto todo pero parece que tengo que ver muchas cosas todavia en este sector.\nEsto que comentas pasa por no hacer cada un@ el trabajo que le corresponde.\nCuando un cliente contrata con una empresa de seguridad un servicio, el cliente expone las necesidades que tiene y correspondería a la empresa de seguridad indicarle con que medios y personal se pueden satisfacer sus necesidades.\nEn un servicio hay funciones de seguridad y otras que no lo son.\nLas de seguridad, son para Vigilantes de Seguridad, y las otras para personal auxiliar.\nCada uno, debería realizar exclusivamente las suyas, y cada uno, debería de saber cuales son las que puede o no realizar.\nEn cuanto a las ordenes en el servicio, volvemos a lo anterior, cada uno debe saber quien le puede dar ordenes o no, y al cliente hay que indicarle que para el buen funcionamiento del servicio, no todo el mundo puede dar ordenes al personal de seguridad. Hay que instruir al cliente en la cultura de la seguridad, pues lo habitual es que no conozcan su funcionamiento.\nLa organización de todo esto, corresponde a la empresa de seguridad, y la realización del mismo al personal de seguridad y auxiliar que está en el servicio.\nCada uno debe hacer lo suyo, sin obviar que en algún momento puntual sea necesario colaborar para el buen desenvolvimiento del servicio.\nNo suele ser menos frecuente que más de un@ piensa que por ser más servicial con el cliente va a estar mejor visto, y lo que realmente no se dan cuenta es que van a ser utilizados mientras sean necesarios, y cuando no lo sean van a ser los primeros a los que les van a dar una patada en salva sea la parte.\nMiér 31 Jul 2019, 17:45\nTodo esto que explica RafaVs está muy bien, pero por desgracia ya sabemos que casi todas las empresas (y puede que él casi sobre) hacen lo que sea para venderle el servicio al cliente, lo mismo que muchos "compañeros" serían capaz de vender a su madre por un servicio acomodado, así que, te pongas cómo te pongas, al final siempre te acaba pillando el toro.\nEn este sector, para algunos, tanto por arriba cómo por abajo, las palabras orgullo y dignidad deben ser jerga extranjera.\nMiér 31 Jul 2019, 17:52\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: ... por desgracia ya sabemos que casi todas las empresas (y puede que él casi sobre) hacen lo que sea para venderle el servicio al cliente, lo mismo que muchos "compañeros" serían capaz de vender a su madre por un servicio acomodado, así que, te pongas cómo te pongas, al final siempre te acaba pillando el toro.\nPero es que una cosa no es incompatible con la otra.\nSe puede vender un servicio al cliente y vendérselo bien.\nY los "compañeros" o "coincidentes", pueden tener un servicio acomodado y hacerlo bien.\nSimplemente se trata de hacer bien las cosas.\nAunque para esto, también hay que saber hacerlo.\nMiér 31 Jul 2019, 17:53\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Yo lo de marcar en las rondas lo veo hasta bien , pero deben estar puestas para seguridad y no para pasar por cuartos que huelen mal o de calderas, pasar por perimetros, o lugares donde hubieran puertas abiertas y hay que cerrarlas es correcto, hacer de espia de mantenimiento ya no es tan correcto ni pesar camiones ni estar mas pendientes de otras cosas que de la seguridad ni que gente sin habilitacion de nada en casa del cliente te mande sin tener ni pajotera idea y la empresa lo acepte y se calle y que ademas gente que hacen la misma faena que tu por el dia sean gente sin ninguna habilitacion ni formacion de nada y quieran encima mandarte y todo absolutamente todo consentido por tu empresa de seguridad, creia que lo habia visto todo pero parece que tengo que ver muchas cosas todavia en este sector y ojo la culpa es nuestra ya que muchos vigilantes con tal de pillar un lugar bueno y tranquilo y hacer de administrativos ya son capaces de pasar por el tubo, no es mi caso y me veo pronto fuera de mi servcio , ya he tenido un toque de atencion y creo que vendra otro pronto y ahi ya acabaremos la relacion laboral con la empresa y es una lastima porque buena empresa es pero estas bajadas de pantalones nunca me han gustado, el orgullo y el honor no se pagan con dinero.\nLas empresas de seguridad son empresas de servicios de seguridad; y tenemos que partir de esta premisa.\nEl artículo 6 de la LSP ha regulado y autorizado que podamos realizar funciones que no son exclusivas de seguridad.\nIndistintamente nos guste o no ahí está, es más, muchos clientes nos tienen precisamente para eso.\nSi se dieran las circunstancias para que nos pudiéramos negar (lo que salga del artículo 32 y el ya citado 6) muchos clientes nos quitarían y pondrían auxiliares, porteros o análogos.\nJosepmarti sé que lo sabes pero nunca está de más recordarlo a quienes son más noveles.\nMiér 31 Jul 2019, 18:28\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Pero es que una cosa no es incompatible con la otra. Se puede vender un servicio al cliente y vendérselo bien. Y los "compañeros" o "coincidentes", pueden tener un servicio acomodado y hacerlo bien. Simplemente se trata de hacer bien las cosas. Aunque para esto, también hay que saber hacerlo.\nEso sería lo lógico y lo qué marca el sentido común, pero por desgracia ya sabemos que este es el menos común de los sentidos.\nAdemás hay qué recordar dónde estamos señores, esto es España, y éste es el nivel que hay. Conozco a un coordinador de Securitas que antes se dedicaba a coordinar eventos festivos, y no precisamente su parte de seguridad...\nEl típico vendemotos vamos, hablando en plata. Dile a tu a ese que venda un servicio de forma honesta, que las carcajadas las van a oír desde Tarragona (pregúntale a [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] si no).\nÚltima edición por cuarentaconseis el Miér 31 Jul 2019, 19:04, editado 2 veces (Razón : No soporto que al citar desde el móvil este ponga el tamaño de letra que le de la gana al texto copiado.)\nMiér 31 Jul 2019, 18:56\nPosiblemente la culpa sea mía por querer ver como debería ser la Seguridad Privada,\ny no verla como realmente es.\nFecha y hora actual: Jue 09 Dic 2021, 02:40


Características que debe tener una azafata de vuelo – Pilots Web\nTrabajar como azafata de vuelo o de aeromoza es un sueño para muchas personas, en la actualidad existen demandas ante esta profesión, es una carrera que educa a la azafata para brindarles bienestar y seguridad a los pasajeros de vuelo.\nEs en este apartado presentaremos algunos de los requisitos más importantes para ser azafata, cuales serían las habilidades y la formación necesaria para ejercer esta carrera a nivel profesional.\nCon el paso del tiempo los requisitos para convertirse en azafata o en auxiliar de vuelo han ido cambiando, por lo que en la actualidad muchas compañías de vuelo no exigen tener una formación especifica, pero si cumpir con algunos requisitos referentes al estado de salud, idiomas y diversos conocimientos. Entre los requisitos más destacados podemos mencionar los siguientes:\nIdiomas: hablar dos o tres idiomas y uno de ellos debe ser el inglés.\nEstatura: medir 1.65 metros si eres mujer y 1.70 si eres hombre.\nPrueba de presión: por lo que es necesario realizar una prueba de natación de 10 metros en 2 minutos y 30 segundos.\nVisión: es necesario tener una buena visión, ya que esta puede ser una limitación para ejercer como azafata.\nSacar el certificado médico tipo 2.\nEdad: este puede ser un impedimento, en la actualidad existe un límite de 32 años de edad para poder acceder a esta profesión, pero si tienes 35 años puedes presentarte en cualquier empresa y demostrar que estás apta (o) para el empleo.\nEstudios: es importante tener aprobado el bachillerato como uno de los requisitos para ser azafata de vuelo, pero es importante tener en cuenta que mientras más estudios y preparación más posibilidades tienes de ser aceptado por la compañía de vuelo.\nHabilidades que debe tener la azafata de vuelo\nAtender las diferentes necesidades de los pasajeros durante el vuelo.\nVelar por la seguridad de todas las personas a bordo.\nOfrecer a los viajeros una buena presencia y una buena experiencia durante el vuelo, esto se logra en la forma de actuar de la azafata.\nTener habilidades sociales para atender a personas de cualquier cultura.\nSaber aplicar cualquier estrategia básica de primeros auxilios en caso de algún inconveniente.\nTener flexibilidad en los horarios de trabajo y ser expertas en la improvisación que requiere este trabajo.\nFinalmente para formarte adecuadamente como una azafata es necesario cursar estudios en academias privadas pero también puedes acceder a diferentes cursos disponibles en diferentes instituciones autorizadas para ello.\nPor otra parte, es una profesión en la que podrás formarte por tu cuenta en las diferentes áreas que son necesarias para ser una azafata, como estudiar diferentes idiomas, entre otras habilidades.\nEsta es una carrera que requiere de disciplina y compromiso, para brindar una mayor seguridad a los viajeros, cabe destacar que un cerrajero experto no es el único profesional que hace sentir seguras a las personas en cualquier lugar, una azafata también cumple un papel importante durante un viaje.\nEn resumen, ser azafata es una profesión con gran demanda, por lo que la competencia también será numerosa, de forma que si posees las cualidades necesarias para la aerolínea, seguramente será un factor que te diferencie del resto de candidatos.


20 de septiembre de 2020, 13:49:59\nLos socialistas barajan tener “un gesto” con Esquerra en la Mesa del Congreso para encarrilar la investidura de Pedro Sánchez como presidente del Gobierno.\nEl próximo 21 de mayo, en apenas dos semanas, se dará inicio a la XIII Legislatura con la constitución de las Cortes. Ese día se elegirán a los miembros de las Mesas del Congreso y del Senado. Y el PSOE querría aprovechar esto para allanar la investidura de Pedro Sánchez. El plan que estarían barajando los socialistas pasa por tener “un gesto” con ERC que hiciera que los republicanos catalanes facilitasen el camino a La Moncloa.\nEn concreto, según Vozpopuli.com, el Partido Socialista se estaría planteando que uno de los 15 diputados de Esquerra estuviera en la Mesa de la Cámara baja y escenificar, de esta manera, el nuevo período de “distensión” que pretende hacia Cataluña. Los de Sánchez tendrían que renunciar a uno de los tres puestos a los que puede optar en virtud de la correlación de fuerzas surgida de las elecciones generales.\nEn los pasados comicios, los del 2016, el PP, con sus 137 diputados, optaba a cinco puestos en el órgano de gobierno de la Cámara. No obstante renunció a dos para que Ciudadanos entrara. Pese a ello, los populares siguieron teniendo la mayoría garantizada con los naranjas, frente a los dos representantes le correspondieron a PSOE y otros dos a Podemos.\nTras el 28A, continúa el mencionado diario digital, si los socialistas quieren garantizarse la Presidencia del Congreso, tendrán que asegurarse, como mínimo, el apoyo de Unidas Podemos (165 votos juntos). Y es que, los 123 escaños socialistas son los mismos que suman el PP y Ciudadanos, que podrían aliarse para intentar colocar a su propio candidato. Es más, si Vox entra en escena, el candidato conservador sumaría hasta 149 votos.\nA Sánchez le valdría el pacto con Pablo Iglesias para neutralizar esa maniobra, aunque todo hace esperar que busque el respaldo de otros partidos, como el PNV, Coalición Canaria, Compromís y Partido Regionalista de Cantabria. Tras lograr la presidencia de la Mesa, la estrategia del PSOE pasaría, como se ha mencionado, por meter a ERC en este órgano y no le quedaría más remedio que renunciar a uno de sus puestos.


«Eran unos 2.000 los que salieron de San Pedro Sula el 13 de octubre, caminando hacia Estados Unidos. Las autoridades guatemaltecas y mexicanas dicen que los dejarán pasar, pero si tienen sus papeles en regla (nadie los tiene). Y Donald Trump amenaza a esas autoridades con suspender su ayuda económica si ellas no frenan esa marcha; y también amenaza con mandar al ejército a «defender la frontera sur» de Estados Unidos …\nReciben el apoyo de los pobres como ellos; les llevan agua, café y algunas tortillas de maíz; también les ayudan las ONGs, organizaciones religiosas, la Cruz Roja… Duermen en albergues improvisados, o en la calle. El 35% son menores de edad. Hay muchas mujeres, no pocas embarazadas, y personas mayores. Caminan junto a la carretera, y a veces los camioneros les dejan subir a sus vehículos unos kilómetros.\nLa mayoría de los hondureños viven acorralados por los asesinatos, las violaciones de mujeres y niños, la violencia de las pandillas juveniles (que les cobran extorsiones por el mero hecho de vivir donde viven), el narcotráfico, la corrupción, la impunidad, el miedo, la inseguridad… Y la miseria, que también es terriblemente violenta.\nHuyen de la violencia y de vulneraciones graves de sus derechos humanos, sin que su Estado tenga capacidad de protegerlos… La violencia y la pobreza causan en Honduras más víctimas que la guerra declarada en otros países. Necesitan y merecen protección…\nA su paso por Guatemala algunos decidieron volver a su país, pero otros más se agregaron (muchos aún continúan saliendo de Honduras…), y también se sumaron algunos guatemaltecos, salvadoreños, nicaragüenses…\nEl viernes 19 salieron de Guatemala. Y ahí, en el puente sobre el río Suchiate (frontera entre Guatemala y México), se produjo uno de los momentos de mayor tensión, cuando ya los caminantes habían hecho 700 kilómetros. Los policías federales mexicanos recibieron con gases lacrimógenos a los primeros que llegaron. Quedaron durante horas amontonados en un puente de 20 metros de altura sobre un río caudaloso… Algunos han solicitado refugio al gobierno mexicano; otros se tiraron al río y pasaron; algunos más cruzaron el río en «barcas» de neumáticos…\nEn cualquier caso, vaya nuestra, admiración, cariño y solidaridad con este grupo humano que, pese a sus pies doloridos y su agotamiento, están dando al mundo un ejemplo de decisión, coraje y dignidad.»\nSeñor Trump, ¿no decía usted «América primero»? ¡Ellos son y se sienten América! Y, efectivamente, reclaman respeto a su dignidad y el derecho a una vida digna.


Inversión en centros comerciales ascendió a 1,489 millones de dólares - eleconomistaamerica.pe\nInversión en centros comerciales ascendió a 1,489 millones de dólares\nelEconomista América - 16:42 - 12/09/2017\nCentros comerciales dinamizan la economía\nLa inversión en nueva infraestructura de centros comerciales totalizó 1,489 millones de dólares en los últimos cinco años y medio, informó la Cámara de Comercio de Lima.\nActualmente existen 94 centros comerciales en las 15 regiones del país, una cifra que representa un importante dinamismo, manifestó Peñaranda.\n"Actualmente cinco regiones concentran el 77.1% del total de estas inversiones, siendo la región Lima la protagonista con 49 centros comerciales, prácticamente la mitad del total (695.6 millones de dólares)", sostuvo el economista.\nPor otro lado, el economista de la Cámara de Comercio de Lima (CCL) advierte que la inversión de nuevos centros comerciales en las regiones se ha detenido.\nCentros comerciales esperan crecimiento realista de 4% durante fiestas


Collar de Oro Amarillo Estrella de Mar - Joyería Online Grau\nCollar de Oro Amarillo Estrella de Mar\nEl Collar Estrella de Mar es una tierna joya que aportará dulzura a tus momentos mágicos y genuinos. Su diseño consta de una perfecta estrella de mar con texturas y una bonita cadena. Está elaborado en impactante oro amarillo de 18K y ha sido pulido a mano para darle mayor brillo. La colección My Essence de Joieria Grau, es moderna, minimalista y está inspirada en la esencia del mundo natural y sus elementos geométricos.\nCon el Collar Estrella de Mar lucirás una joya auténtica como las maravillas que se esconden en las profundidades del océano. Cuenta con una estrella de mar con texturas como protagonista, y con una cadena de 215 mm de largo. El collar de Joieria Grau está confeccionado en oro amarillo de 18K y se inspira en las formas orgánicas que se encuentran en la naturaleza. La colección My Essense ha sido creada para combinar sus piezas con otros diseños de Joieria Grau, así como también crear composiciones únicas con piezas de oro de otras firmas.\nGargantilla Oro Rosa y Briolets\nGargantilla de Oro Rosa con Esferas\nMini Gargantilla Siete Discos...\nPendientes Estrella Polar Oro...\nPendientes My Essence Estrella...


Buscan que municipios sancionen contaminación | Panorama de Nuevo León\nBuscan que municipios sancionen contaminación\nBuscan que los municipios puedan sancionar la contaminación\nBuscando que los municipios cuenten con las herramientas legales para regularizar y sancionar cualquier tipo de contaminación, diputados locales del PAN anunciaron que estarán buscando homologar dos iniciativas que se presentaron en la Cámara de Diputados y que fueron aprobadas a fines del año pasado.\nJesús Nava Rivera y Marcos Mendoza Vázquez, legisladores albiazules, dieron a conocer que estas iniciativas tratan sobre los olores que expide la basura y para que los municipios verifiquen y sancionen a las empresas contaminantes.\nLas mismas fueron presentadas por la diputada Federal del PAN, Ximena Tamariz y apoyadas por el alcalde de Santa Catarina, Héctor Castillo Olivares.\n“Para regular los olores algo que actualmente no existe. Hay empresas que arrojan diversos tipos de olores tanto tóxicos como deshechos y demás y presentamos esa iniciativa para poder regular esto que existan las normas estatales y federales para regularlo”, explicó Jesús Nava.


Princess Cruises anunció pausa de operaciones por coronavirus - neextt\nPrincess Cruises anunció pausa de operaciones por coronavirus\nPublicado el 13 marzo, 2020 en Industria por neextt\nLa firma de cruceros más importante del mundo compartió, a agentes de viajes, un comunicado donde revela la difícil decisión de pausar temporalmente sus operaciones por 60 días.\nEl día de ayer, Princes Cruises, la naviera más importante del mundo, giró un comunicado, dirigido a agentes de viajes, en donde anunció la pausa temporal de sus operaciones (por 60 días), como una medida de contención y reacción ante la difícil situación por el tema del coronavirus a nivel mundial. Aquí el comunicado completo que compartió la firma de cruceros:\nReconociendo nuestra responsabilidad con nuestros pasajeros, nuestra tripulación y la comunidad global, y después de una consideración muy seria de la evolución de la situación del COVID-19, Princess Cruises ha tomado la difícil decisión de pausar, voluntaria y temporalmente, operaciones durante 60 días, con efecto inmediato hasta el 11 de mayo de 2020.\nEl impacto de esta decisión tendrá efectos de largo alcance para sus clientes, sus negocios y, sin duda, nuestra industria. Para cualquiera de sus clientes que tenga una reserva y espera navegar con nosotros antes del 11 de mayo de 2020, les pedimos disculpas y, sinceramente, compartimos su decepción. En este video, grabado anoche, les explico los fundamentos de nuestra decisión.\nPara sus clientes, que tienen salidas desde ahora y hasta el 11 de mayo, habrá varias preguntas y opciones que considerar, las cuales, se enumeran a continuación. Contamos con usted para que los guíe a través de las opciones que hemos puesto a su disposición, y solicitamos su paciencia y comprensión, ya que nuestro volumen de llamadas estará en niveles sin precedentes.\nCon ese fin, le recomendamos que utilice nuestro chat en vivo a través de POLAR Online y aproveche las preguntas frecuentes y otros recursos disponibles en OneSourceCruises.com, antes de llamar al 1-800-PRINCESS.\nAquí, un resumen de cómo se ven afectados los viajes en curso:\nLos huéspedes que actualmente se encuentran a bordo de un crucero que finalizará en los próximos 5 días, continuarán navegando como se espera hasta el final de su crucero para que no interrumpamos sus planes de viaje.\nLos viajes actuales que están en curso, y que se extienden más allá del 17 de marzo, finalizarán en el lugar más conveniente para nuestros huéspedes. Haremos todo lo que esté a nuestro alcance para regresar a cada huésped a casa con la mejor atención posible.\nPara los clientes que tienen reservas hasta el 10 de mayo, nos complace ofrecer dos opciones, un generoso crédito para un futuro crucero (con compensación adicional por seleccionar esta opción) o un reembolso a su forma de pago original. Para nuestros valiosos asesores de viaje, les informamos que protegeremos su comisión en las reservas pagadas, en su totalidad, por los cruceros cancelados, así como en los créditos para un futuro crucero. Creemos que este modelo de compensación muestra nuestro apoyo al papel fundamental que han desempeñado en la promoción y venta.\nSi bien les dejaremos la decisión final a ustedes y a sus clientes, esperamos que consideren decididamente elegir la opción 1, transfiriendo el dinero pagado y aceptando el crédito para un futuro crucero, que representa un valor más alto y un beneficio máximo para sus clientes. El crédito para un futuro crucero se aplica a todos los huéspedes que tenían reservaciones desde el 4 de febrero de 2020. Esto se podrá usar en cualquier viaje hasta el 1 de mayo de 2022.\nPara algunos, elegir el crédito para un futuro crucero puede no ser financieramente posible. Por lo tanto, publicaremos un formulario electrónico en Princess.com donde los huéspedes que reserven en este periodo específico, pueden solicitar un reembolso en efectivo.\nPara verificar qué opción desea elegir cada huésped y automatizar el proceso tanto como sea posible para evitar largos tiempos de espera en el centro de reservaciones, hemos desarrollado un formulario en línea fácil de usar que puede encontrar aquí.\nEnviaremos esto a cada huésped reservado en cualquiera de los viajes afectados. Les recomendamos que se contacten con sus clientes si desean ofrecer su apoyo para llenar el formulario en su nombre.\nA medida que nos embarcamos en la inmensa tarea de detener temporalmente el servicio de nuestra flota de 18 barcos, nuestro objetivo es restablecer las condiciones ambientales a bordo, incorporando todos los conocimientos de los expertos mundiales en salud pública como la Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y la oficina de Prevención de Enfermedades de EEUU. También, utilizaremos este tiempo para reenfocar nuestra atención en proporcionar el mejor servicio y experiencia posible para todos nuestros huéspedes.\nCon su apoyo, saldremos adelante y mucho más fuertes. Esperamos poder servirles en sus próximos cruceros.\nEn nombre de todos nosotros en Princess, gracias por su comprensión, paciencia y apoyo continuo.\nDecameron anunció cierre de hoteles por COVID-19\nNOTA ANTERIOR Previous post: Sector turístico de México toma medidas contra coronavirus\nSIGUIENTE NOTA Next post: ¿Qué debe hacer la industria turística en tiempos del COVID-19?\nPara promover diferentes destinos alrededor del mundo, en momentos de incertidumbre por


Entrevista con Ile en Real con Gonzalo Oliveros - Rock101\nLa cantante Ile, estuvo en entrevista en el programa Real conducido por Gonzalo Oliveros hablando un poco sobre la preocupante situación en la que no encontramos debido al COVID-19, y también, presentando su nuevo sencillo, En Cantos, donde comparte créditos con Natalia Lafourcade.\nLa ganadora del Grammy, se encuentra actualmente en la ciudad de San Juan en Puerto Rico, que, como nosotros, siguen manteniendo la cuarentena, y ella, adjunta que esta situación, le ha permitido la creatividad que se ha visto interrumpida por la angustia de la situación; también nos comenta que vivir en confinamiento es una base de procesos en donde es importante reconocer lo negativo, nuestras frustraciones, para que lo positivo salga a flote.\nY hablando de En Cantos, conocemos que es una canción con muy poco tiempo de vida pero que sin duda ha venido a causar revuelo. Ile nos aclara que la canción habla de esas figuras reales como imaginarias, que representan algo importante para nosotros y que terminan por deslumbrarnos como si fueran aspectos divinos; esas tentaciones distantes pero poderosas, y que mejor completo que escuchar esta magnifica obra con otra grande, Natalia Lafourcade.\nY en palabras de la canción: “Yo te puedo sentir aunque no este ni cerca” , es momento que, desde nuestra casas, podamos disfrutar y compartir este magnífico lanzamiento con nuestros más queridos. Y si quieres conocer más, aquí te dejamos la entrevista para que la puedas escuchar.\nEtiquetas: Real, ILE


Movimiento Justicia Fiscal invita a la sociedad a luchar por un pacto fiscal justo | Cefasa.com\nLos y las ciudadanas que integramos el Movimiento Justicia Fiscal lamentamos que el gobierno no haya tomado en cuenta ninguna de las propuestas que de manera conjunta han formulado los sectores empresarial, social y sindical en el seno del Consejo Económico y Social (CES). Esto no ha permitido continuar las discusiones en torno al Pacto Fiscal basado en los principios consignados tanto en la Constitución como en la ley de la Estrategia Nacional de Desarrollo (END).\nLa ruptura del diálogo es una oportunidad perdida para restaurar la confianza en la ciudadanía y “mostrar nuestra grandeza poniendo el bien común por encima de los pequeños intereses particulares”. La desconfianza ciudadana en sus gobernantes ha alcanzad\no niveles insospechados como resultado del dispendio del presupuesto nacional observado durante los últimos 4 años, lo que en el 2012 se ha expresado en un déficit fiscal sin precedentes de RD$187 mil millones de pesos, equivalente a más de un 8% del PIB. Ha quedado evidenciado que las cúpulas políticas han convertido el Estado en una fuente de enriquecimiento personal y de sus allegados, mediante un permanente reparto de privilegios, en franca violación de la normas establecidas y los más elementales principios éticos.\nEl gobierno, en lugar de una reforma fiscal en los términos establecidos en la END, ha decidido imponer un paquete tributario que busca recaudar 47,000 millones de pesos adicionales sin mostrar interés en debatir y concretar cómo mejorar la calidad del gasto público.\nPese a que la propuesta tributaria sometida por el Gobierno al Congreso Nacional contiene algunos impuestos de carácter progresivo, el Movimiento Justicia Fiscal estima que, sin cambios en la calidad del gasto, la propuesta impositiva no garantiza un real cambio en la redistribución de la renta y la riqueza nacionales. Es decir, sin las debidas correcciones en el funcionamiento de las instituciones y en la estructura del gasto público, lo más probable es que gran parte de los ingresos provenientes de los nuevos impuestos, en lugar de satisfacer necesidades colectivas prioritarias, irán a parar a áreas gubernamentales donde predomina el gasto superfluo, el clientelismo y la corrupción.\nLa imposición del ITBIS sobre alimentos como aceites y azúcar, y especialmente el incremento de los impuestos sobre los combustibles implican cargas significativas sobre la población más pobre. El incremento en los ya muy elevados precios de los combustibles afectará negativamente los procesos productivos, haciendo menos dinámicas las empresas y las inversiones. Pero además, encarecerá los productos y servicios, y el transporte de pasajeros, los cuales tienen un elevado peso en la canasta de consumo de la población de menores ingresos.\nConsideramos que el gobierno debe retirar el Paquete Tributario, y en su lugar someter un Presupuesto 2013 sin la introducción de nuevas cargas impositivas para la población. Para esto es necesario reducir el monto presupuestario, tal y como se ha planteado en el seno del CES, poniendo énfasis en la reorientación y mejorara de la calidad del gasto público. Exigimos que este presupuesto no se elabore en función del historial o hechos pasados que validan los niveles de corrupción y clientelismo, sino en función de la justificación de necesidades de recursos sobre la base de los resultados que se quieren alcanzar; es decir un Presupuesto Base Cero. Este presupuesto debe centrarse en mejorar los servicios públicos a la población, cerrando brechas sociales históricas y cumpliendo con el compromiso asumido con la población de incluir el 4% del PIB para la educación preuniversitaria.\nPara “entusiasmar, motivar y comprometer a todos los sectores” como plantea el Presidente y “preservar la confianza en las políticas públicas” creemos que es necesario establecer responsabilidades y sancionar a los responsables de la situación actual y crear una ley de responsabilidad fiscal que establezca normas y penalidades que impidan que se vuelva a poner en riesgo la sostenibilidad fiscal del país y eviten que lo sucedido durante este año no vuelva a ocurrir.\nExigimos al gobierno prestar atención al reclamo de la ciudadanía a favor de gasto público racional, de calidad, y que en lugar de un paquete impositivo, se aboque a una reforma fiscal integral, como manda la ley.\nLlamamos a la ciudadanía a estar atenta, movilizarse y articularse en defensa de su derecho a que los recursos públicos se manejen con pulcritud y justicia. En este sentido, Justicia Fiscal está convocando a una gran movilización el martes 30 de octubre a partir de las 4 de la tarde, jornada que ha denominado como ¨”MARTES DE LUTO”. “Estamos llamando a la ciudadanía a vestir de negro ese día en el que estaremos tomando las principales plazas y esquinas de las ciudades para manifestar nuestro rechazo de manera contundente a las decisiones del ejecutivo de someter una pieza legislativa que claramente afectará directamente a los más pobres del país”.\nAsimismo, estamos organizando dos encuentros regionales para este fin de semana. El sábado convocamos a las organizaciones de San Pedro de Macorís y todo el Este a una reunión de articulación a las 9 de la mañana en el recinto principal de la Universidad Central del Este.\nEl domingo 28 a las 9 de la mañana se reunirán las organizaciones de todo el Cibao en Santiago, en el Recinto Ercila Pepín de la Universidad Autónoma de Santo Domingo\nEl Movimiento Justicia Fiscal dice NO a la posición del gobierno de imponer nuevos tributos en esta coyuntura, dado que ya hemos tenido 6 reformas tributarias desde 2003 y no se ha experimentado una mejoría en la vida de la gente. Las recaudaciones se han perdido en la fosa del dispendio, la falta de transparencia, el clientelismo y la corrupción. Todo esto sin que haya habido consecuencias para los responsables.\nPara que esto no vuelva a pasar, ¡ACTÚA!.


Instituto de Desarrollo Comunitario – IDC » El valor de la naturaleza.\nUn informe, emprendido bajo los auspicios del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) y cofinanciado por la Unión Europea pone de manifiesto la gran importancia económica de la biodiversidad.\nEl estudio sobre la economía de los ecosistemas y la biodiversidad («The Economics of Ecosystems and Biodiversity» – TEEB) ha reunido las mejores pruebas económicas disponibles que demuestran que los costes generados por la degradación de los ecosistemas y la pérdida de biodiversidad son simplemente demasiado elevados para nuestras sociedades. El informe presenta diez recomendaciones para ayudar a los ciudadanos y a los responsables políticos a integrar la biodiversidad en las decisiones de cada día.\nEs esencial que la evaluación de la biodiversidad dé lugar a una amplia divulgación y responsabilización en materia de impactos sobre la naturaleza.\nDeben mejorarse las cuentas nacionales para incluir el valor de los cambios observados en los recursos naturales y en los flujos de servicios ecosistémicos.\nEs absolutamente prioritario elaborar inventarios físicos coherentes de las reservas forestales y los servicios ecosistémicos.\nLas cuentas de las empresas deben poner de manifiesto factores externos como los daños ambientales.\nLa ausencia de pérdida neta de biodiversidad o el impacto positivo neto deben considerarse prácticas empresariales normales.\nLos principios de «quien contamina paga» y de «recuperación de todos los costes» son orientaciones convincentes para realinear las estructuras de incentivos y la reforma fiscal. En algunos contextos, puede invocarse el principio del «beneficiario paga» para apoyar nuevos incentivos positivos.\nLos Gobiernos deben tener como objetivo facilitar toda la información disponible sobre las subvenciones concedidas a fin de evitar incentivos con efectos perversos.\nConviene seguir estableciendo zonas protegidas gestionadas de manera más global, eficaz y equitativa en todo el mundo; la valoración de los ecosistemas puede ayudar en este sentido.\nDebe aplicarse lo antes posible el sistema de conservación de los bosques en el marco del mecanismo «REDD plus».\nLa dependencia de los pobres del planeta respecto a los servicios ecosistémicos requiere un mayor reconocimiento en las iniciativas de desarrollo y en las políticas que afectan al medio ambiente.


Comprar Intel nuc/ boxnuc5pgyh0aj n3700 with cord - MinipriceExpress.com\nIntel NUC/BOXNUC5PGYH0AJ N3700 with cord\nIntel NUC/ BOXNUC5PGYH0AJ N3700 with cord\nOpiniones de Intel NUC/BOXNUC5PGYH0AJ N3700 with cord\nGráficos integrados. Los gráficos integrados permiten una calidad visual increíble, un rendimiento más rápido de los gráficos y opciones de visualización flexibles sin que sea necesario disponer de una tarjeta gráfica por separado. Tecnología Intel® de virtualización para E/S dirigida La tecnología Intel® de virtualización para E/S dirigida (VT-d) continúa desde la compatibilidad existente para la virtualización de procesadores IA-32 (VT-x) e Itanium® (VT-i) al agregar compatibilidad nueva para la virtualización de dispositivos de E/S. Intel VT-d puede ayudar a los usuarios finales a mejorar la seguridad y fiabilidad de los sistemas, así como mejorar el rendimiento de los dispositivos de E/S en entornos virtualizados. Tecnología de sonido Intel® de alta definición. El Sonido Intel® de alta definición es capaz de reproducir más canales con una mayor calidad que formatos de sonido integrados anteriores. Además, el Sonido Intel® de alta definición tiene la tecnología necesaria para admitir el contenido de audio más reciente y de mejor calidad.Intel NUC5PGYH. Frecuencia del procesador: 1,6 GHz, Familia de procesador: Intel® Pentium®, Modelo del procesador: N3700. Memoria interna: 2 GB, Tipo de memoria interna: DDR3L-SDRAM, Memoria interna máxima: 8 GB. Capacidad total de almacenaje: 32 GB, Unidad de almacenamiento: Flash, Tamaño de disco duro: 2.5". Modelo de gráficos en tarjeta: Intel HD Graphics, Salidas de adaptador de gráficos compatibles a bordo: DisplayPort, HDMI, Embedded DisplayPort (eDP), Frecuencia base de gráficos a bordo: 400 MHz. Sistema operativo instalado: Windows 10 Home\nConfiguraciones PCI Express: 2x2, 1x4, 4x1\nSalidas de adaptador de gráficos compatibles a bordo: DisplayPort, HDMI, Embedded DisplayPort (eDP)


REDUCE la grasa abdominal con una rica agua de AVENA CON CANELA\nUno de los alimentos más consumidos por las personas que se deciden a hacer una dieta es la avena, y es que este delicioso cereal, el cual por cierto se puede preparar de diversas formas, es alto en fibra, lo que ayudará a que tu sistema digestivo trabaje de mejor manera.\nPero eso no es todo, pues al consumir avena tu cuerpo obtendrá los nutrientes y vitaminas necesarias para que tu organismo funcione de manera óptima.\nBeber agua de avena con canela es una recomendación hecha por diversos médicos a las personas que desean bajar de peso, pues acompañada de una dieta balanceada ésta les ayudará a llegar a su peso ideal en una menor cantidad de tiempo.\nSi te preguntas cuál es el papel que tiene la canela en esta combinación, la respuesta está en que esta especia es rica en manganeso, hierro, calcio y fibra, muy recomendada como tratamiento para combatir la diarrea y la distensión abdominal.\nA continuación les compartimos la receta ideal para preparar una rica agua de avena con canela, que te ayudará a quemar esa grasita abdominal que probablemente quieres reducir.\nTema relacionado: ¿Calor? Prepara estas 6 aguas naturales y frescas para tu familia\nRemoja la avena en un poco de agua por aproximadamente siete horas.\nPasado este tiempo enjuaga con un poco de agua purificada y cuela.\nVierte la avena en la licuadora con el litro de agua, la esencia de vainilla, la canela en polvo y la miel y licua por aproximadamente un minuto.\nPara finalizar sirve en una jarra y agrega hielos; si gustas puedes colarla.\nLa recomendación es beber un vaso de agua de avena con canela antes del desayuno y otro diez minutos antes de la comida.\nPara empezar a ver los cambios tendrán que pasar dos semanas, en donde diariamente bebas esta agua.\nEs importante además, seguir una dieta balanceada y realizar un poco de ejercicio al día.\nTambién te puede interesar: Memín Pinguín: 9 datos curiosos de la divertida y famosa historieta


Bahía de Baruch - Información General - Compatibilidad con mando - Foro\nInformación General - Compatibilidad con mando\n01 Jul 2018 17:07\t#2663 por Pretor\nPretor Publicó: Información General - Compatibilidad con mando\nLa mayoría de mandos USB de ‘sticks’ analógicos duales son compatibles.\nAunque es recomendable jugar al juego con teclado y ratón, hemos recibido mensajes informando que los mandos oficiales de Microsoft son muy fáciles de configurar y hacer funcionar en BDO.\nMuchos mandos vienen como ‘plug and play’ (conectar y jugar), es decir que la primera vez que conectas el mando a tu ordenador, tu sistema buscará e instalará los controladores necesarios de forma automática.\nSi por alguna razón el controlador no funciona aun habiéndolo configurado correctamente, por favor asegúrate que los controladores del mando están actualizados.\nUna vez que tu mando ha sido configurado y reconocido por tu sistema, éste está listo para ser añadido a BDO. Para conseguir que todo funcione, por favor sigue estos pasos:\nPresiona la tecla Esc para acceder al Menú, a continuación haz clic en «Ajustes»\nUna vez te encuentres en «Ajustes» , haz clic en la pestaña de Juego, y desciende hasta «Ajustes del mando» y haz clic sobre la opción «Usar mando».\nUna vez hecho esto, haz clic en la pestaña de «Ajustes de entrada» y podrás configurar exactamente qué acción ejecutará cada botón.


Presidente Sánchez Cerén inaugura Centro Oftalmológico Misión Milagro en San Vicente – Presidencia de la República de El Salvador\npor\tYesenia Herrera\t/ viernes, 29 mayo 2015\t/ Publicado en comunicados\nEl presidente Salvador Sánchez Cerén inauguró hoy el Centro Oftalmológico en el Hospital Nacional Santa Gertrudis, en San Vicente, el cual beneficiará a miles de salvadoreñas y salvadoreños que adolecen enfermedades visuales, ofreciéndoles evaluación diagnóstica, atención quirúrgica y seguimiento postoperatorio.\nAgregó que este programa permitirá brindar mejores servicios de salud visual a personas de escasos recursos económicos que necesitan ser atendidas e intervenidas en esta área.\nLa unidad de atención oftalmológica, que se enmarca en el programa humanitario Misión Milagro, se ha puesto en funcionamiento gracias a los convenios con Cuba en el área de salud.\nEsta iniciativa requirió una inversión de $1.087.391 para la adecuación de las instalaciones y el equipamiento médico quirúrgico, así como los insumos y medicamentos necesarios para el funcionamiento del mismo.\nEl jefe de Estado agradeció el esfuerzo del gobierno de Cuba, que ha aportado un equipo de profesionales especializados en oftalmología para realizar el proceso de atención clínico oftalmológico.\n“Gracias a su apoyo hemos fortalecido las políticas sociales, especialmente las áreas de salud y educación”, dijo.\nDestacó que a través del proyecto humanitario Misión Milagro, liderado por Cuba y Venezuela, y el cual se establecerá de forma permanente en El Salvador con este centro, se continuará brindando atención médica gratuita a miles de salvadoreños de bajos recursos económicos que adolecen problemas oculares.\n“Con la instalación de este Centro Oftalmológico se podrán atender pacientes de todo el territorio nacional, haciendo realidad la Misión Milagro en nuestro país, con el apoyo de destacados profesionales cubanos y salvadoreños (…)”, expresó el dignatario.\nExplicó que desde sus inicios, en 2004, la Misión Milagro “se propuso la meta de que en un periodo de diez años se diera atención quirúrgica a unas seis millones de personas afectadas por problemas oftalmológicos”.\nEl presidente Sánchez Cerén destacó que, en el marco de la visita oficial que realizó a Cuba esta semana, se firmó un convenio de cooperación que permitió la implementación del referido Centro Oftalmológico, para ampliar la capacidad de atención a personas con enfermedades visuales.\nDe igual manera pudimos establecer una alianza estratégica para avanzar en la cooperación e intercambio comercial de medicamentos y contar con mayores posibilidades de transferencia científica y tecnológica”, manifestó.\nPor su parte, el encargado de negocios de la embajada de Cuba, Adolfo Alonso García, manifestó que los médicos de su país continuarán trabajando de la mano con los profesionales salvadoreños para llevar salud visual a la población, ya que la solución a estos problema oculares “no puede continuar solo en manos de los que tengan recursos” sino que “es necesario y urgente que los pobres también puedan ver”.\n“Estamos inaugurando el primer Centro Oftalmológico (nacional) de El Salvador en este tan buen hospital de San Vicente. La brigada médica está integrada por 12 especialistas cubanos quienes de conjunto con el personal salvadoreño llevarán a cabo tan noble empeño en función de dar cobertura nacional y de forma gratuita a personas humildes con padecimientos oculares”, dijo el diplomático.\nSan Salvador, 29 de mayo de 2015.\nPor solicitud de la familia del Secretario de Gobernabilidad, Hato Hasbún


Turismo después de la pandemia: Argentina se prepara - Diario El Sol. Mendoza, Argentina.\nTurismo después de la pandemia: Argentina se prepara\nSe esta trabando para generar recursos y propuestas que mejoren la posición del país como sitio turístico del mundo.\nEn apoyo al turismo nacional, el Instituto Nacional de Promoción Turística (INPROTUR) informa sobre las medidas para recuperar el turismo en Argentina luego de que se supere la pandemia del COVID-19. De acuerdo a la organización, se están generando tanto recursos como propuestas para mejorar la posición del país como sitio turístico del mundo.\nSe reabren restricciones del turismo por coronavirus\nSectores como Mar del Plata, San Luis y Mendoza salieron ya de la primera fase de confinamiento. Esto ha permitido que se aprovechen estos días para hacer turismo en las ciudades, visitar las plazas y monumentos.\nIncreíblemente esto ha sido de gran alivio para los habitantes quienes no perdieron tiempo para caminar y recorrer un poco la ciudad, tal como lo haría un turista. Y es que más de 120 días encerrados por cuarentena obligatoria ya estaba afectando a los lugareños.\nLa reapertura de completos turísticos como el Parque Nacional Iguazú permitieron un poco de esparcimiento pero también nos abre la idea de una reactivación progresiva y así recibir a los extranjeros que ya están pasando la pandemia y han vuelto a su vida normal. Todo esto nos hace pensar, ¿Podemos viajar a Argentina y hacer turismo? Por supuesto, esto supone ciertas medidas de protección, pero más que nada apoyo de las autoridades competentes.\nEsfuerzos para reactivar el turismo post pandemia\nLuego de que el gobierno aceptara abrir las fronteras y así retomar la actividad turística, se han creado varios encuentros virtuales para fomentar el turismo en el país. Entre los participantes se encuentran representantes de tour operadores, hoteles, restaurantes reconocidos, aerocomerciales y entidades tanto públicas como privadas del sector turístico.\nLas iniciativas para restaurar el turismo en el país resaltan los esfuerzos que se están haciendo para mitigar el impacto social y económico que tiene la pandemia. Sin duda es un gran aporte para el sector, sobre todo porque esto incluye la experiencia de otros países turísticos como Portugal y España quienes están saliendo ya de la cuarentena y han flexibilizado sus fronteras.\nMediante un programa de transferencia de conocimientos se ofrece alternativas eficaces para cada empresa relacionada con el turismo. Además, es posible que estas ofrezcan sus testimonios para potenciar así todas las posibilidades que tenga el turismo argentino.\nDurante el mismo evento se aportó por brindar herramientas de acuerdo a la jerarquización del sector. Es así como se pudo recibir información sobre la recuperación del turismo en hoteles, ferias comerciales, incluso como se puede fomentar al turismo rural después del coronavirus.\nSubsidio para el turismo argentino\nEl gobierno nacional ha establecido un plan de reactivación del turismo post pandemia. De acuerdo a esta iniciativa, los paquetes turísticos vendidos antes del 30 de diciembre del presente año, recibirán un 50% de su valor en compensación. Entonces, el viajero podrá gastar ese dinero en el viaje o bien en otro que haga posteriormente.\nLa decisión de establecer un subsidio viene dada por la iniciativa de proteger el empleo, y así frenar la crisis económica que se está viviendo en todo el mundo. Sin duda, uno de los sectores más afectados por el COVID-19 es precisamente el turismo. Por eso, resulta una idea magnifica para poder recuperarse antes de lo previsto.\n¿Cómo se devolverá el dinero? Los viajeros que adquieran dichos paquetes recibirán un depósito de la mitad de su inversión en una tarjeta de crédito afiliada al Banco Nación. Este dinero servirá para los gastos que tenga en el viaje. Gracias a esto, se ayudará a más de un millón de empleados del sector turístico o que tengan empresas pequeñas en este rubro.\nVale mencionar que antes de la pandemia, ya La Nación había decidido impulsar más el turismo nacional. Las expectativas eran altas pues se buscaba que tanto nacionales como extranjeros disfrutarán más de los paisajes que ofrece el país. Es así como diferentes agencias argentinas decidieron ajustarse a la demanda y también reorientar las ofertas a sus clientes.


Cómo retapizar el asiento de una silla - Recuperar muebles Instrucciones de bricolaje - Proyectos De Bricolaje\nCambios De Imagen Para El Hogar\nPropiedad De La Semana: Las Mejores Viviendas Nuevas Ahora Mismo\nProyectos De Pintura De Verano Con Home Depot\nBibliotecas + Oficinas\nLos Estilos De Casas Más Populares En Estados Unidos\nCómo retapizar el asiento de una silla - Recuperar muebles Instrucciones de bricolaje\nDe todos los proyectos de bricolaje que existen, hay pocos que puedan tener un impacto tan grande como la tapicería. ¿El único truco? La tapicería a menudo puede estar fuera del ámbito del bricolaje promedio, con pliegues, mechones, costuras y acabados complicados que es mejor dejar en las manos capaces de profesionales que han dominado el oficio. Pero no temas, artesanos ansiosos: recuperar el asiento de una silla es un proyecto de tapizado que es sorprendentemente fácil, no es necesario coser. 'Es una de las cosas más simples que puedes hacer que realmente cambia la experiencia de un espacio', dice Ella Hall, fundadora de Stitchroom , un estudio de tapicería a medida en Nueva York.\nSiga leyendo para ver cómo puede transformar una silla en una tarde y obtenga los consejos de Hall para lograr una apariencia de nivel profesional.\ntiza para pintura de pizarra\nSilla con asiento extraíble\nTejido de peso para tapicería\nTejido fino para guardapolvo\n1. Dé la vuelta a su silla y desatornille los tornillos que sujetan el asiento en su lugar. (¡Utilice un taladro eléctrico para acelerar las cosas!) Retire el asiento.\n2. Dé la vuelta al asiento y retire la tela existente, utilizando un destornillador plano para sacar las grapas. La mayoría de las sillas tapizadas de forma profesional tendrán una fina pieza de tela en la parte posterior llamada cubierta antipolvo; si el suyo lo tiene, quítelo primero y luego retire la tela del asiento.\nConsejo: Si la guata debajo de la tela del asiento está vieja o gastada, este es el momento de reemplazarla. Si el asiento está en buen estado, también puedes recuperarlo. sin quitar la tela existente, dice Hall; simplemente agregue otra capa de guata entre las telas viejas y nuevas para evitar que se froten, lo que podría causar daños con el tiempo.\n3. Use la tela vieja como plantilla para cortar la tela nueva, agregando algunas pulgadas en cada lado para asegurarse de que la pieza sea lo suficientemente grande.\nConsejo: Asegúrese de elegir una tela que tenga el peso de la tapicería. Usamos un terciopelo de rendimiento de Vern Yip para Trend , que es resistente a derrames y manchas. Al determinar la distancia en yardas, deje aproximadamente 4 pulgadas adicionales a cada lado de su asiento. Si su asiento está elevado, asegúrese de incluir la altura del costado en sus medidas.\n4. Gire el asiento con el lado derecho hacia arriba y coloque la tela encima, ajustando hasta que quede centrado. Dé la vuelta con cuidado sin mover la tela y pegue ligeramente las cuatro esquinas. (Puedes quitar estas grapas más tarde; solo están ahí para evitar que la tela se mueva mientras la grapas en su lugar).\n5. ¡Empiece a engrapar! Para obtener los mejores resultados, dice Hall, querrá comenzar desde el centro de cada lado, trabajando hacia las esquinas, manteniendo la tela tensa. Nunca haga un lado completo a la vez; en su lugar, inserte una o dos grapas por lado, luego el lado opuesto, luego los otros dos lados. Esto mantiene la tela distribuida uniformemente.\n6. Las esquinas son donde las cosas tienden a complicarse un poco. Dependiendo de la tela (y su preferencia personal), es posible que deba hacer uno o varios pliegues; su mejor opción es experimentar hasta que se vea bien, dice Hall, luego engrapar en su lugar.\n7. Recorte el exceso de tela, dejando alrededor de una pulgada o dos de saliente.\n8. Usando la cubierta antipolvo vieja como plantilla, corte un nuevo trozo de tela liviana y sólida, luego engrape sobre el respaldo expuesto del asiento para cubrir los bordes desordenados.\nmejor planta para zona de sombra\nConsejo: Si bien no es necesaria una cubierta antipolvo, hará que la pieza parezca más acabada. Hall sugiere usar material de jardinería —Una fina tela de poliéster negra que puedes encontrar a un precio económico en Amazon o en ferreterías.\ncocina con gabinetes de color verde oscuro\n9. Vuelva a colocar el asiento en la silla. Para obtener crédito adicional, pase una vaporera o plancha (en el ajuste de calor apropiado) sobre el asiento para ayudar a que la tela se amolde. Y eso es todo, siéntese y disfrute del nuevo aspecto de su silla.\nConsejos para el cambio de imagen del mercado de pulgas\n¿Busca un asiento para retapizar? Dirígete al mercado de pulgas , venta de etiquetas o feria de antigüedades. Son los mejores lugares para recuperar muebles, ya que los que están muy rayados o rotos se venden a bajo precio.\nPara un retapizado súper fácil, querrá un artículo cuyas partes tapizadas estén separadas de su base o marco y tengan forma rectangular, cuadrada o trapezoidal. Piense en bancos con tapas tapizadas, sillas con asientos de tela u otomanas con marcos de madera o metal. Una buena manera de saber si un artículo será un buen candidato es darle la vuelta y buscar grapas donde la tela está asegurada debajo, o los bordes de la tela misma. Algunas piezas pueden tener una cubierta de papel o cartón sobre los bordes de la tela, por lo que si ve eso pero la parte tapizada es removible, debería estar listo.\nHaga clic en la galería a continuación para ver cómo el editor de HB Hadley Keller transformó por completo un hallazgo de venta de etiquetas de $ 15 usando tela sobrante.\nHadley Keller Digital Director Hadley Keller es un escritor y editor con sede en Nueva York, que cubre diseño, interiores y cultura. Emma Bazilian Editor de funciones senior Emma Bazilian es escritora y editora que cubre el diseño de interiores, las tendencias del mercado y la cultura.Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io Publicidad - Continúe leyendo a continuación\ndoblar sábanas ajustables video\npequeñas ideas de almacenamiento de baño\nideas de corona para navidad\nque colores contrastan con el azul


Humberto Maturana, entrevista. – Agencia Muchos Mundos\nAgencia Muchos Mundos\nNuevos modos de visualizar la complejidad\nSobre Muchos Mundos\nLa paradoja de la crisis alimentaria en America Latina: estudio de fundacion Avina\nCreación colectiva: videoclip One Direction\nCáncer por contaminación: ONG’s reclaman en Rosario\nEntrevista a Richard Rugg: la demanda de productos sustentables\nHumberto Maturana, entrevista.\nUna muy interesante entrevista realizada por el canal chileno Otro Canal, Humberto Maturana nos guía a través de sus estudios, sus investigaciones y la postulación del concepto de Autopoieses, revolucionario para las Ciencias Sociales y Naturales.\n“A 40 años de que fuera acuñado el concepto de autopoiesis (que supuso un cambio de paradigma en la biología), conversar con Humberto Maturana es una oportunidad única de dialogar con la fuente de una nueva mirada de la vida y del conocimiento. Recorremos facetas desconocidas de su infancia, su trayectoria pedagógica, su visión de la educación. El país, la comunidad de un científico que denuncia nuestra adicción a la verdad y propone una biología del Tao”.\nMira la entrevista completa: http://www.otrocanal.cl/video/humberto-maturana-una-nueva-mirada-del-vivr\nLa felicidad de la infancia es convivir con los miembros de la familia siendo visto, escuchado, invitado a hacerse cargo de lo que está haciendo.\nEl niño crece admirando a estos mayores que están ahí, quiere tener presencia en ellos y al mismo tiempo quiere ser guiado por ellos. quieren aprender a hacer bien las cosas que están haciendo. quieren tener la capacidad de actuar desde ellos, quieren jugar, hacer sus cosas y al mismo tiempo tener un espacio de referencia acogedor que los haga pensar sobre las cosas.\nHa sido invadida la infancia…. lo que ocurre ahora con la infancia es que el niño deja de ser niño y pasa a ser un proyecto. no suyo sino de los adultos con los cuales está. se tiene que preparar para el futuro, no vive su presente.\nY yo pienso que lo que tenía de felicidad era que yo no estaba en el futuro, estaba ahí, encantado con lo que hacia, juntar piedras, juntar huesos, me hacía mis propios juguetes. yo no recuerdo estar preparándome para el futuro. estar ahí, estar presente, puede ser el corazón de la infancia.\nLos niños en el juego, y vivir puede ser un juego, están en el presente, el juego no es una tarea banal, es estar haciendo lo que se está haciendo con la tensión puesta allí, y no en un posible resultado que uno sepa cual va a ser el resultado, y ese es el bienestar, centrado en si mismo y desde allí escoge. sino uno no escoge, está siempre empujado hacia uno y otro lado y tiene que aparentemente escoger entre proposiciones propuestas por otro. Escoger es cuando las alternativas las propone uno.\n“El superhombre viene a ser, como yo lo leía en esa época, el ser autónomo. El ser generador del propio mundo concientemente y por lo tanto, hacerse responsable del mundo que se genera”.\nFuente: Otro canal.\nFebruary 11, 2014 muchosmundosargentina\tadolescencia, amor, autopoiesis, conversacion, crecimiento, humberto maturana, infancia, lucro, niñez\nAhora podés encontrarnos en: http://www.muchosmundos.com Te esperamos! Advertisements\nEn el mundo existen 842 millones de personas que padecen hambre. En Latinoamérica -aun cuando la escasez de alimentos no es considerada un riesgo- la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, por sus siglas en inglés) estima que 47 millones de personas están sub-alimentadas. Estas cifras representan una disminución […] […]\nCompartimos este video porque nos parece una demostración cabal de lo que hablamos cuando decimos creación colectiva. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotros lo hicimos.\nSi la enfermedad del cáncer es de por si un flagelo con el que conviven muchas familias, nada peor escuchar que puede ser producto de la contaminación. Es por esto, y debido al incremento de los últimos años en el Gran Rosario, que diversas ONG’s se unieron en un reclamos común. Las ONGs Semillas para […]\nEntrevista por Carlos Manzoni a Richard Rugg, director general de programas de Carbon Trust del Reino Unido, para Diario La Nación. Una tendencia que se vuelve cada vez más palpable. Los consumidores empiezan a reconocer cada vez más la importancia de apoyar, desde el consumo, aquellas empresas que apuestan por productos que no destruyan el medio […]\nEstado de derecho e impunidad en América Latina. Analisis de Incontext.\nCompartimos la nota de fundación Avina y su proyecto InContext (Inteligencia contextual para el desarrollo sostenible, sobre las calidad de las democracias en América Latina. Cientos de miles de latinoamericanos murieron en los últimos treinta años de democracia víctimas de la violencia organizada. En la democracia, entendida como cosmovisión que organiza a […]\nFelíz de la mujer!\nPara todas aquellas que luchan por un mundo más igualitario!!! Mas información http://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%ADa_Internacional_de_la_Mujer\nDía de la visibilidad lésbica en Plaza Congreso\nMañana viernes 7 de marzo, a las 17 horas en Plaza Congreso se realizará una marcha por la Visibilidad Lésbica convocada por la agrupación nacional Putos Peronistas. Acompañamos la iniciativa.\nNavi Pillay: tres razones contra la pena de muerte\nLa Alta Comisionada de la ONU para los Derechos Humanos, Navi Pillay (ganadora en 2003 del premio Gruber por los derechos de las mujeres), deploró hoy que en una veintena de naciones todavía se ejecute a las personas, con frecuencia en violación directa de lo que establecen las leyes internacionales. En la actualidad 160 países han […]\nNuestro apoyo a la proyecto de #1000CiudadesSolidarias\nQueremos compartir la nueva propuesta de Red Solidaria: el objetivo es llegar a 1000 ciudades entre 2.000 y 10.000 con el objetivo de crear una red permanente de voluntarios para mejorar la coordinación de la ayuda en todo el país. Ya van 209, contacta a la tuya y tratemos de llegar los antes posible a […]


Ecofeminismo, decrecimiento y alternativas al desarrollo: 10 posiciones que el Vaticano NO permite, si las practicas arderás en el fuego del INFIERNO\n10 posiciones que el Vaticano NO permite, si las practicas arderás en el fuego del INFIERNO\nDefinitivamente el tema de la cama será siempre un tabú para la iglesia, sin embargo, pareciera que han sobre pasado los límites al descalificar en esta ocasión algunas posici0nes al mencionar que es el diablo el que los incita a realizarlas y por lo tanto, incurren en un pecado.\nEsta posici0n es un claro ejemplo del s0metimient0 de la mujer, según la iglesia pues lo que se hace es recostar la espalda de la mujer y dejar que él se tumbe sobre ella haciendo que rodee su cuerpo con sus piernas.\nEn esta posici0n el chico agarra a la mujer como si esta acabara de saltar a sus brazos. Él puede estar en el borde de una mesa. La chica debe colocar sus piernas alrededor de las piernas del hombre. El hecho de que se profane una mesa que está destinada para los sagrados alimentos, es la razón por la que entra en este conteo.\nEn esta posici0n, la mujer deja caer tus piernas sobre su pecho para que él pueda tomarle los tobillos y ponerlos luego alrededor de su cuello. Según la iglesia una mujer no debe tener las piernas levantadas hacia el cielo, más que en el momento del parto.\nEl hombre se sienta en una silla y la mujer encima empieza a moverse cual amazona encima de su caballo. Solo la cama está destinada a estos fines por lo que esta posici0n esta totalmente descalificada.\nPara realizar esta postura ambos dejan una rodilla en el suelo y con la otra se abraza a la mujer y además. El estar de rodillas sin un fin de rezar, es un pecado, por lo que está totalmente descalificada esta posición.\nEs sin duda una posici0n que descalifica la iglesia pues se está s0metiend0 a la mujer, además que argumenta que la boca es para recibir alimentos y no para hacer esas prácticas carnales.\nAl igual que la posici0n anterior, está totalmente descalificada pues no se le está dando el uso adecuado a nuestro cuerpo.\nEl cuerpo está diseñado para cada cosa y alterar ese fin, va en contra de Dios, por lo que practicar esta posici0n esta desacreditada.\nPublicadas por Ecofeminismo Decrecimiento Alternativas Desarrollo a la/s 08:00


La Diarrea Durante El Embarazo - American Pregnancy Association\nOctober 13, 2017, 6:14 am / 100pequeascosassobreelemb80246.blogolize.com\nEl dolor en el pecho se experimenta sobre todo en el primer trimestre de embarazo, y se debe a que las glándulas mamarias comienzan a prepararse para la crianza. Los pechos aumentan su bombeo y por eso puedes padecer tirantez, dolores punzantes e intermitentes o viejo sensibilidad al tacto.\nEl dolor en los senos que aparece en las primeras semanas de embarazo puede confundirse con el señal similar que muchas mujeres experimentan cuando está por llegar su período. Tanto en el embarazo como en los díVencedor previos al período, los senos pueden congestionarse y tornarse muy sensibles.\nLas mujeres que son susceptibles o tienen una enfermedad gingival preexistente deben admitir tratamiento dental para avisar la extensión proceso inflamatorio a las estructuras más profundos del periodonto que pueden conducir a la periodontitis.\nLlevo un retraso de 15 dias en el periodo y hoy he tenido un leve sangrado marro, y han pasado 20 dias despues de mi ultima relacion. Puedo estar embarazada? Ese sangrado puede ser de implantacion si wikipedia referencia para embarazadas han pasado tantos dias?\nSi encajamos en el perfil de los síntomas y señales que hemos pasado, lo más aconsejable es realizar un test de embarazo y, para confirmar el resultado, presentarse al médico.\nSon muchos los síntomas que principiarás a reparar una momento que estés embarazada, como ves pueden llegar a ser muy molestos pero no son nada llano. Y el momento en el que aparecen servirá de cada mujer, lo mas ordinario, como no obstante hemos dicho, es que sea a la cuarta o villa semana de embarazo.\nIgualmente, la utilización de homeopatía en las parejas con problemas de fertilidad puede crear una mejor predisposición para disminuir el estrés que suponen los distintos procedimientos específicos.\nel día que lo hice había terminado mi período, yo soy muy muy irregular, y luego de 19/20 díFigura tuve una regla muy copioso, con cólicos y mucho coagulo, esto me saco de aventura? porque tengo miedo que quizas la implantación podria darse despues o quien sabe que\nLo más ordinario es que se empiecen a notar a partir de la cuarta o casa de campo semana de embarazo, aunque tú eres la que mejor conoce tu cuerpo y la que sabrá si lo que sientes es habitual o no.\nComments on “La Diarrea Durante El Embarazo - American Pregnancy Association”


ASAJA Alicante se opone al impuesto del IBI sobre las balsas y casas de aperos en Los Montesinos – Diario de la Vega\nConsideran que esta medida tiene un claro afán recaudatorio y exige al Ayuntamiento que rectifique\nSegún informa la Asociación de Jóvenes Agricultores de la provincia de Alicante la Gerencia Territorial del Catastro, dependiente del Ministerio de Hacienda, está remitiendo escritos a los propietarios de tierras rústicas del municipio de Los Montesinos para informarles del valor catastral de sus construcciones rústicas como son las balsas y casetas de riego, las casas de aperos y almacenes agrícolas. Afirman que las notificaciones son el primer paso para que el Ayuntamiento de esta localidad -una vez conozca el valor de estas edificaciones- reclame el pago de un IBI.\nLa medida ha sido calificada por el presidente de ASAJA Alicante, Eladio Aniorte, como un “robo a mano armada” y advierte que puede provocar que muchos productores abandonen su actividad repercutiendo a su vez en el aumento del desempleo en la localidad. El sector es básico para la economía de las familias de este municipio cuyas 950 hectáreas cultivadas generan más de 6,1 millones de euros al año.\nRecuerda que en Los Montesinos es indispensable poseer una balsa si se pretende cultivar y que los empresarios agrícolas ya han pagado una licencia de obras por su construcción al igual que ya pagan el IBI de la vivienda y el de la superficie que poseen, entre otros impuestos.\nPor todo ello ASAJA exige al Ayuntamiento de Montesinos que rectifique esta postura y no aumente aún más la presión fiscal sobre un sector que en momentos atraviesa una crisis de precios en origen y no puede elevar aún más los costes que de producción.\nAsí mismo ASAJA informa que ante esta situación, los afectados ya están preparando reclamaciones legales y cartas de protesta contra el Ayuntamiento al que acusan de oscurantismo y de no haber informado previamente a los agricultores del municipio.


Estamos en el planteamiento de tu cuento -o, tal vez, de tu "novela corta"-. Nos ubicaste temporal y espacialmente, y ahora estamos en plena presentación de personajes.A cada uno lo pintás minuciosamente, sin querer perder detalle.\nHasta ahora,desde los padres a los hijos, todos son laboriosos, con espíritu de progreso y crecimiento. Unos, con las manos, otros, con el intelecto, pero todos son modelos a seguir: típico de la mayoría de los inmigrantes que lo dieron todo en este país, aunque, en muchos casos, con resultados no tan gratificantes como los de esta familia.\nPero, si bien la realidad representada es ficcional, su mérito radica en que, en tiempos tan críticos como los que vive la sociedad, sus personajes dejan un claro mensaje a sus lectores, cualquiera sea su edad:\nla vida es un permanente desafío, un reto, y sólo pueden ganarlo quienen se fijan una meta,y, con tesón y un gran esfuerzo buscan llegar a ella, cueste lo cueste...\nY, cuando esto se logra, el disfrute es maravilloso, porque no sólo se goza por haber llegado sino que, al volver la vista atrás, se ve la sinuosidad del recorrido y los obstáculos vencidos. Entonces, se toma conciencia de la verdadera dimensión de lo que se hizo y de lo que se es... ahí se comprende que no se trató de caminar en vano, sino HONRAR LA VIDA! Cariños. N.C.\nGracias por tu comentario, en realidad el cuento se trata de eso, el tránsito por la vida, y, que éste, no sea en vano. Sólo con estudio, trabajo, esfuerzo se logra el éxito. Unos lo alcanzan antes, otros más tarde. También están los que no lo logran nunca, bueno, entonces tendrían que ver cómo recorrieron el camino.


Ejercicio Nórdico para los Isquiotibiales - Fidias\nLesión de Iniesta en los Isquios\nLa lesión en la musculatura isquiotibial es una de las más numerosas y recidivantes (que vuelven a aparecer una y otra vez) del mundo deportivo, en especial en aquellos deportes que el grado de explosividad en el tren inferior es una factor determinante: futbolistas, jugadores de rugby, velocistas, saltadores, etc, suelen presentar a menudo esta lesión. Sin ir más lejos, el FC Barcelona de fútbol ha presentado esta lesión en al menos 10 casos a lo largo de la presente temporada.\nAcción de los Isquiotibiales\nUno de los ejercicios más interesante para prevenir y recuperar lesiones en este grupo muscular (biceps femoral, semimembranoso y semitendinoso) , que intervienen tanto a nivel de flexión de rodilla como de extensión de cadera es el llamado Ejercicio Nórdico para Isquios. Es un ejercicio sencillo que podemos (y debemos) incluir dentro de nuestras sesiones específicas para reforzar nuestras estructuras musculares. Se trata en definitiva de una contracción excéntrica prolongada de la musculatura isquiotibial, anulando en cierta medida la contracción concéntrica mediante el impulso de brazos como se aprecia en el vídeo.\nSobre esto ha aparecido un estudio reciente en el American Journal of Sports Medicine ( http://goo.gl/7dLPM por si queréis consultarlo…) publicado en Noviembre de 2011 y realizado con futbolistas amateurs daneses que habían presentado esta lesión. Después de la aplicación de sesiones de Ejercicio Nordico para Isquios se obtuvieron resultados significativos tanto en la recuperación como en la prevención de nuevas lesiones en estos grupos musculares para este tipo de deportistas.\nEn este blog, ya hemos hablado en alguna ocasión de los beneficios del trabajo excéntrico para grupos musculares con tendencia al acortamiento como son los isquios. Realizando el ejercicio de esta manera estaremos logrando 2 objetivos que confluyen: evitar el acortamiento isquiotibial y reforzar esta musculatura potenciándola en estiramiento.\nPara realizarlo de manera correcta debéis tener en cuenta los siguinetes aspectos:\n– Mantener las rodillas, la cadera, la espalda y la cabeza alineadas en todo momento, manteniendo sus curvaturas fisiológicas.\n– Realizar impulso con los brazos en la subida para limitar la fase concéntrica del ejercicio y retener lo máximo posible la bajada excéntrica de manera controlada.\n– Mantener la activación y contracción de glúteos y abdomen (Bracing) durante todo el recorrido.\nBueno, os dejo con el vídeo y os recomiendo que empecéis a aplicarlo. En futuras entradas os entregaré un vídeo completo con algunas variantes de este ejercicio con materiales que usamos habitualmente en nuestras sesiones (TRX, Tirante Musculador, etc.)\nP.D: por cierto, esta entrada se la dedico a Josué Moya, que fue quien me enseño este ejercicio hace algún tiempo y lo aplica a diario con sus bomberos con resultados excelentes.\nCategoría: Sin categoríaPor raulgil 21 febrero, 2012 5 Comentarios\nEtiquetas: cadena posteriorejerciciosexcéntricoisquiotibialespiernasprevenciónrecuperación funcionalvídeo\nAnteriorPublicación anterior:Entrenamiento en Circuito (II): Variable Elección de EjerciciosSiguientePublicación siguiente:Entrenamiento en Circuito (III): Variable Orden de los Ejercicios\n21 febrero, 2012 en 11:57 pm\nMuy interesante, pero por que ejercicios excentricos para evitar lesiones? Tratandose de músculos que tienden a acortarse, no sería mejor estirarlos?\n22 febrero, 2012 en 1:22 am\nUn excéntrico no deja de ser un pasivo forzado….muy forzado diría yo, para lo que añado es importante estirar previamente en isométrico\n22 febrero, 2012 en 5:14 pm\n¿Pasivo forzado? no entiendo muy bien a lo que te refieres. En realidad una contracción excéntrica es una contracción activa que se ve superada por las fuerzas externas, no teniendo que referirse siempre a ángulos articulares máximos (lo digo por lo de “forzado”). Los estiramientos en isométrico, creo que son lo que yo llamo “estiramientos en tensión activa” de los que hemos hablado alguna vez en el blog (http://www.serfuncional.com/2011/12/05/estiramientos-en-tension-activa-prepara-tus-musculos-para-el-ejercicio/)…, y como dices son muy útiles durante el calentamiento.\n22 febrero, 2012 en 5:07 pm\nLos ejercicios excéntricos suelen ser recomendados precisamente por eso, porque no acortan las estructuras musculotendinosas. Es por decirlo de alguna manera, una contracción en estiramiento. Un músculo acortado por estar contraido que va siendo estirado…Las partes elásticas de músculo y tendón (elementos elásticos en serie y paralelos) son estirados durante esta fase de la contracción muscular, produciendo elevadas ganancias de fuerza muscular, menos hipertrofia en paralelo y más en serie (hipertrofia longitudinal) y mejoras en la función del tendón.\n1 mayo, 2013 en 12:12 am\n¿el ejercicio nórdico está indicado para la recuperación inmediatamente después de producirse la lesión o solo tras unos días de reposo? En este segundo caso ¿cuántos días conviene esperar?


El juego de Xarle: julio 2015\nHay días que te das cuenta de que la vida no te traerá lo que deseas aunque salgas todos los días a buscarlo. No son días en que te quejes, son días en los que eres consciente de que la vida es así y aunque te da por saco ni tan siquiera llega a parecerte mal. Así es la vida, injusta, pero no sonríes, lo aceptas sin más. Como se acepta todo aquello contra lo que no puedes hacer nada aunque te disguste enormemente.\nEl ser humano es rebelde pero también se rinde y acepta. Y a veces se equivoca rindiéndose porque tal vez con un poco mas de esfuerzo, o con mucho, lo hubiera conseguido. Yo soy rebelde, creo que no me rindo rápido, creo que peleo hasta que ya no se puede hacer nada mas. Pero miro a otras personas y veo que siempre hay mas que hacer, que siempre se puede seguir luchando por lo que deseas. Pero también veo que fracasan y no se a que carta quedarme.\nA veces miro a los ojos a esas personas que no se rinden nunca para ver que tienen dentro que les impulsa, para poder robarles un poco de ese alma indomable. Otras veces les miro a los ojos y pienso ¡rendios¡, no gastéis más energía en algo que aunque lleguéis a conseguir tal vez no llegue a haceros felices. Pero no les miro a ellos, me miro a mi, me miro a mi en el reflejo de sus ojos.\nLos ojos no hablan. Siempre había creído lo contrario. Los ojos no son el espejo del alma, son el espejo de lo que creemos que podemos ver en las personas. Y a veces los ojos de otro son nuestro propio espejo. Ponemos lo que sentimos, lo que somos, en los ojos de otras personas. Pero mirándolos jamás llegaremos a entender lo que llevan dentro.\nPodéis mirarme a los ojos, nunca sabréis lo que estoy sintiendo hoy. Tu podrás mirarme a los ojos y verás cosas diferentes, algunas que siento y otras que pones en mi. Pero debes saberlo mis ojos son amor en los tuyos. Mis ojos todavía no se han rendido. Mis ojos siempre serán rebeldes porque son capaces de ver mundos que no existen pero no tienen capacidad para comprenderlo. Hoy vivo en mi cabeza, es posible que mañana vuelva a vivir en mis ojos y mis ojos quieren vivir en un mundo inexistente, mis ojos quieren vivir en los tuyos.\nPublicado por Xarle Xarra en 12:04 Enlaces a esta entrada\nEuriak itoa, etxean ezkutu-gordeka, uholdea oroipenetan\nItsasoa ahaztu du egunotan\nAterki azpian sortu egin den mikromundua\nBeltzez tintatu egin da\nBeltzez orduan doaz hitzak, ta beltzez sentimenduak doaz\nTa beltzez ilundu egin zaizkio pausu handiak\nArgiaren bila doa, ilunak beldurtzen du ta\nbaina agian ilunetan, hobeto ikusten da\nhezetasun amaigabea, ta haren hezurrek belakiak bezela\nxurgatu dituzte ur litroak\nUr beltzez beterik hitzak, ta ur beltzez beterik sentimenduak\nTa ur beltzez bete zaizkio ere birikiak\nbegi biak itxita, arnas sakon hartuta\ngaldutako erantzunak, berriz aurkitzen dira\nhobeto ikusten da, ilunetan\nPublicado por Xarle Xarra en 15:59 Enlaces a esta entrada\nHay días que te das cuenta de que la vida no te tr...