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�?� Canela: Propiedades, Beneficios y Tipos de canela\nCanela en rama y en polvo: Beneficios y Propiedades\n11% CDR 91\n5% CDR 101\n4% CDR 100\n1% CDR 131\nNo podemos poner en duda la fama y lo bien conocida que es la canela en nuestros días, es por ello que a lo largo del articulo os presentaremos un resumen con la mejor información referente a esta especia aromática cuyo uso se extiende desde amplios escenarios de la alimentación, hasta fronteras en el ámbito medicinal, ofreciendo propiedades y beneficios únicos y muy interesantes.\nAsí que si queréis conocer todas sus propiedades y beneficios nutricionales, recetas y bebidas con esta riquísima especia, mitos y verdades, y muchísima más información, quedáos a descubrir todo lo que esta maravillosa especia puede ofrecernos.\nVariedades o tipos de canela\nEs mala para embarazadas\nCanela bajo la almohada\nCorta la regla\n¿Pueden comerla los perros?\nLa canela daña el hígado\nLa canela es mundialmente conocida como una de las especias más antiguas, que a lo largo de toda la historia, ha prevalecido y se ha mantenido dentro de múltiples mercados internacionales, especialmente en el aquel relacionado con el universo gastronómico, donde la naturaleza de su composición y sabor le dan el privilegio de posicionarse como un complemento culinario incomparable.\nSu árbol, llamado de la misma forma “Árbol de canela o canelero” permite la obtención de nuestra conocida especia por medio del procesamiento de su corteza.\nEn cuanto a su origen, este se remonta a épocas pre cristianas, procedente de un pequeño país insular ubicado en la región sur este de la india llamado “Sri Lanka”.\n"Cinnamomum verum" es el nombre científico utilizado para describir este género que comprende más de 200 árboles, entre ellos los muy conocidos Canelero de Ceilán (o ceylan) y el Canelero de China, responsables de gran parte de la producción de la especia de canela a nivel mundial.\nNumerosas propiedades se han atribuido y comprobado en relación a la incorporación de la canela en nuestro consumo, tales como su acción antioxidante por medio del trabajo realizado por los ácidos fenólicos y flavonoides contenidos en ella, protección estomacal, actividad antimicrobiana, tratamiento contra la diabetes y más.\nEs por eso que a continuación, os invitamos a que echéis un vistazo a los detalles de su composición, de esta forma será más cómodo y comprensible poder entender el origen de los muchos atributos que normalmente se relacionan con la canela.\nTomando como referencia 100 gramos de canela molida, la información nutricional nos indica la presencia de vitaminas: A, C, E, K, B3 y B9.\nDe las cuales, es necesario mencionar la generosidad con respecto a la vitamina K, con un aporte de 31,2 microgramos, lo que representa un equivalente del 39% de lo necesario para el consumo diario de un adulto medio.\nMientras que por su parte, la vitamina E representa un 15% del aporte necesario diario, y el resto de las vitaminas se hallan en una proporción menor al 10%.\nSi bien es cierto que los grandes beneficios de la canela los hallamos en sus macronutrientes y nutrientes minerales, no hay que dejar de lado y menospreciar su aporte vitamínico, en especial, el principal de la lista como lo es la vitamina K, de la cual se derivan importantes beneficios en prevención contra enfermedades como la osteoporosis, algunas enfermedades cerebrales e incluso el cáncer de próstata.\nAunque la canela tiene un total de 247 kcal presentes en 100 gramos de esta especia, en absoluto es un valor alarmante ya que realmente, la cantidad de canela, y por lo tanto de calorías, que se suele consumir en cada ingesta es ínfima.\nFinalmente, ha llegado la parte más importante e interesante de este apartado, os invitamos a que prestéis mucha atención, pues los principales atributos nutricionales se encuentran presentes en la distribución de los macros y micronutrientes de esta especia.\nPor parte de los macronutrientes, es necesario mencionar la cantidad de carbohidratos presentes, ya que por cada 100 gramos de canela molida 80,6 gramos son carbohidratos, de los cuales 53 gramos corresponden a fibra alimenticia, esta cantidad de fibra equivale a más del doble de lo que necesita un adulto medio a diario.\nPor otra parte, es un producto que prácticamente no posee grasas, con tan solo 1,24 g de aporte, es decir un 2% de lo necesario para un adulto. También hay que mencionar que no posee colesterol y el contenido de agua es alrededor de 10,58 gramos y 4 gramos de proteínas.\nEn cuanto a los minerales, la riqueza en estos micronutrientes es bastante importante:\nUn total de 8 minerales podemos hallar en la canela: Calcio, Hierro, Potasio, Fósforo, Sodio, Zinc, Manganeso y Selenio.\nY a continuación os presentamos lo más interesante de todo: particularmente el contenido de Manganeso es alrededor de los 17,46 gramos, ¿Os parece poco? esto equivale a casi 9 VECES lo que un adulto medio necesita a diario. Esto es importante ya que sabemos que los beneficios que pueden derivarse de la ingesta correcta de este mineral se asocian a la fortificación del metabolismo de la salud y la formación de la estructura ósea.\nNo solo el manganeso se lleva los más altos galardones, el contenido de calcio por ejemplo es aproximádamente de 1 gramo, y es precisamente 1 gramo de calcio lo que nuestro cuerpo necesita a diario según las recomendaciones profesionales.\nEl hierro tampoco se queda atrás pues con un considerado aporte de 8,32 gramos, (casi la mitad de lo que necesitamos a diario) se convierte en otro importante mineral adquirido a partir del consumo de la canela.\nPotente antioxidante natural, en especial si hablamos de la canela que procede del árbol “Canelero de Ceilán”, pues esta es rica en antioxidantes tipo fenólicos que combaten los posibles efectos dañinos de los radicales libres.\nProtección estomacal y prevención de infecciones intestinales que pueden producir diarrea, esto se debe esencialmente al trabajo de los “taninos” una sustancia orgánica que por su naturaleza son astringentes y antiinflamatorias (la canela posee cantidades considerable de taninos).\nCapacidades anti ulcerosas de tipo gástrico. Estudios comprobados relacionan este beneficio estrechamente con sus propiedades antioxidantes, las cuales aumentan el contenido de sulfhidrilos no proteicos (NP-SH) en nuestro estómago, otorgándonos de esa forma la protección antes mencionada.\nExpectorante. En la medicina natural la canela ha sido reconocida y empleada para la elaboración de importantes "remedios" que favorecen la eliminación de las secreciones pulmonares con resultados comprobados contra complicaciones como la bronquitis, resfriados con tos excesiva y enfermedades similares.\nPropiedades antimicrobianas. Como otras muchas especias, la canela también cuenta con importantes estudios y el respaldo histórico que comprueban sus acciones bacteriostáticas, la cual provoca la acción inhibidora frente al crecimiento de microbios.\nTratamiento frente a la diabetes. En la Índia se ha utilizado históricamente y estudios del presente siglo demuestran que por medio de la acción de un compuesto activo llamado “cinamaldehído”, los niveles de colesterol total, triglicéridos y hemoglobina glucosilada son disminuidos, también arroja resultados de aumento de la insulina en el plasma.\nAntes de nada, es necesario aclarar que en personas sanas no se corre riesgo siempre y cuando se respeten los límites establecidos por los profesionales tanto en la ingesta por medio de alimentos, como en tratamientos médicos elaborados a partir de sus componentes.\nSin embargo, existen casos específicos en los que se debe tener mucho cuidado, a pesar de que representa un porcentaje pequeño de personas, es necesario no ignorar las advertencias y más importante aún, siempre acudir a un profesional cualificado para sugerencias profesionales.\nEntre estos casos específicos que mencionamos anteriormente se encuentran personas o complicaciones tales como:\nProblemas de cólicos: el efecto de algunos componentes contenidos en la canela pueden agravar los dolores de esta patología.\nPersonas que estén utilizando aceites esenciales de otras especias o resinas: no se recomienda el consumo de la canela ni el uso del aceite esencial de canela bajo este escenario ya que la mezcla de componentes pudiese generar problemas serios de alergias.\nMujeres embarazadas: durante el embarazo es necesario evitar el consumo de canela en formas concentradas debido al peligro que pudiese causar por sus efectos emenagogos e incluso, durante el periodo de lactancia es recomendable también dejar su consumo.\nEnfermedades o problemas de hígado: el consumo excesivo de canela (canela china o cassia) también está relacionado con daños en el hígado así que es importante tener en cuenta su consumo si ya padecéis enfermedades o complicaciones en este órgano, muy importante consultar a vuestro médico en este caso.\nPersonas que estén recibiendo algún tratamiento médico: consulte con su médico acerca de esta posibilidad para saber si pudiese existir problemas con el tratamiento que esté recibiendo, principalmente por el hecho de que la canela contiene propiedades antibióticas y esto pudiese generar complicaciones.\nAutomedicación del aceite esencial de canela: este medicamento debe ser supervisado por médicos debido a las numerosas restricciones y sus posibles efectos secundarios.\nEs mencionada en la biblia con el nombre de “Quesiah” o “casia” como un ingrediente para la elaboración de aceites para los enfermos. También como mercancía que comercializaban los mercaderes de la Arabia a Tiro (Ezequiel 27:19).\nLos antiguos egipcios también lo usaban para embalsamar a sus momias gracias a los beneficios de sus propiedades conservantes antimicrobianas.\nEn épocas bíblicas valía más que el oro, su principal comercio provenía de la región arábica donde ellos la exportaban principalmente a griegos y romanos, y en algunas regiones era utilizada exclusivamente por sacerdotes para la ofrendas en rituales a dioses paganos.\nEl comercio de la canela durante 200 años fue acaparado por los portugueses. Estos lograron construir un monopolio total y absoluto del comercio de esta especia ya que fueron los primeros en descubrir la región de ceilan, luego perdieron el territorio y su monopolio al ser expulsados en 1796 por la compañía de las Indias Orientales Inglesas.\nA pesar de que el mercado de la canela se encuentra dominado principalmente por dos de estas variedades, es necesario aclarar la existencia de 4 tipos de canela comercialmente aceptadas, que su vez dependerán exclusivamente del árbol canelero del cual sea extraído.\nLas diferencias entre estas especias, a pesar de que su precio comercial pudiese “hablar por sí solo”, no es algo que sea extremadamente notorio a simple vista.\nAunque hay que admitir que, con el tiempo, si tienes la oportunidad de probar y experimentar con cada una de ellas, podrás comprender el porqué de la diferencia de su valor comercial.\nEs probablemente la más conocida y comercializada. Extraída de su árbol, el canelero de ceylan “cinnamomum zeylanicum” que es cultivado principalmente en su país de origen Sri Lanka, aunque su cultivo se ha extendido a algunas otras regiones.\nEn términos generales, su apariencia tiene un tono marrón más claro que las otras, desprende un aroma dulce, suave y agradable. Cuando observemos la canela en rama de ceylan, notaremos que posee una disposición de sus bastones de una forma más delicadas y como si fuesen “capas”. 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Esta es la otra variante que domina el mercado en latinoamerica, siendo bastante infrecuente en Europa, y es originaria del árbol: “Cinnamomum cassia”, pues es precisamente esta la región a la cual se le atribuye su origen. Hoy en día también se produce en regiones como Indonesia.\nEn cuanto a sus características, podemos hallar que el aroma de esta especia es un poco más dulce y “empalagoso”, muy picante, el color es de un marrón un poco más oscuro y sus ramas son más duras y solo poseen una capa. Por otra parte, su precio suele ser más accesible.\nA pesar de que en esta variante encontramos concentraciones mayores de cumarina (lo cual significa que no se debe abusar de su ingesta más de lo estipulado por posibles daños al hígado) y que las propiedades afrodisíacas tampoco se relacionan con esta variante, sus usos medicinales poseen una historia más larga y con muy importantes resultados que le han permitido posicionarse muy bien en el mundo medicinal de oriente.\nSi queréis probar esta variedad, os dejamos a continación un enlace donde poder comprar canela de Cassia de buena calidad. Como podréis comprobar, el precio no tiene nada que ver con la de Ceylan.\nComprar canela en rama de Cassia\nProcedencia de Indonesia\nTambién llamada canela vietnamita, es extraída de su árbol “cinnamomum loureirii”. A pesar de que sus características son en su mayoría iguales a la variante china, ha logrado escalar en el mercado como una canela de buena calidad por su sabor, además de ser la variante de la cual se puede extraer una mayor cantidad de aceite esencial, sin embargo también es la canela con más altos niveles de cumarina.\nTambién conocida como canela de Indonesia, su árbol “cinnamomum burmannii” al igual que la especia anterior, es muy similar a la canela china, posee también un contenido de cumarina considerable (pero menor que la saigon), es probablemente la canela más económica de todas, y también la más comercializada en países como Estados Unidos.\n¿Es mejor la canela en rama o la canela molida?\nTodo dependerá del uso que se le desee dar a la misma, no es que una tenga “mejor calidad” que la otra, recordemos que para poder llegar a la canela en polvo, las ramas sufren un proceso de fraccionamiento así que sería totalmente equivocado decir que una tiene mejores propiedades o mejores componentes que la otra cuando en esencia es lo mismo.\nSin embargo, es importante aclarar que por medio de la molienda de las ramas, los componentes aromáticos de la canela son desprendidos con más facilidad y por ello podemos presenciar un aroma más notorio (al igual que sucede con el café una vez es molido por ejemplo).\nLos beneficios de poder contar con la versión "en polvo" es el hecho de que pueden disolverse con más facilidad en las comidas o preparaciones, lo cual lo hace muy práctico ya que podrá obtenerse los sabores deseados por medio de su uso con mayor facilidad, además de abrir la ventana a un sabor más dominante e intenso.\nEsto no quiere decir que la canela en rama no pueda tener gran utilidad.\nDe hecho, los beneficios de poder tener la canela en este estado pueden resumirse en que nos brinda la posibilidad de poder añadirle un sabor sutil y discreto a nuestras preparaciones. De hecho, en algunos casos como estofados e incluso bebidas de especias se desea que el sabor que aporte la canela sea más sutil, y aquí se hace evidente lo práctico de la canela en rama.\nComo es obvio, al igual que ocurre con la canela en rama, la variedad de Ceylan es sin duda la mejor también polvo, aunque debido a su alto precio no es nada habitual encontrarla de calidad en supermercados.\nDe hecho, la industria utiliza diversos trucos para "engañar al consumidor sin inclumplir las leyes, pero que bordean lo éticamente aceptable. De esta forma, no es raro que si miras en un bote de canela en polvo de tu supermercado te encuentes frases como "Origen: Ceylan e Indonesia", con lo que podrías pensar erroneamente que esa canela pertenece a la variedad de Ceylan, cuando en realidad menos del 1% podría ser de Ceylan y el resto pertenecer a otras variedades muchísimo más baratas.\nEn otros casos, especialmente comprando a través de internet, algunos vendedores directamente mienten sin escrupulos sobre la variedad que venden, diciendo que es de Ceylan cuando no lo es, aunque la diferencia de aroma y sabor es tan evidente que una vez que pruebes la verdadera canela de Ceylan sabrás distinguirla enseguida. Si una canela es demasiado barata, ten por seguro que no será de Ceylan o será de la calidad más baja.\nOs dejamos un enlace con un tipo de canela en polvo que hemos verificado que efectivamente se trata de la variedad Ceylan, de una calidad bastante decente y que además se suele encontrar en algunos supermercados de España, por si queréis probarla.\nCanela en polvo ecológica de la variedad Ceylan\nLa otra opción, incluso mejor, es comprar canela en rama de la mejor calidad y molerla uno mismo, simplemente frotando el palito de canela contra un rallador de adelante a atrás.\nEs bien conocido que la duración de este tipo de especias puede extenderse incluso por toda una vida. ¿Algunas vez habéis escuchado "la canela está en mal estado, necesitamos comprar más"?\nSabemos que esta pregunta no ha ocurrido porque la canela no es algo que se “pueda dañar”.\nSin duda es una ventaja importante el hecho de que la canela forme parte de un selecto grupo de ingredientes cuya preservación en el tiempo es envidiable, al igual que otros productos naturales como la miel por ejemplo.\nSIN EMBARGO, algunas propiedades como la fragancia o el aroma y la intensidad del sabor, que hacen tan característicos a tantos ingredientes (incluido la canela), es algo que sí se pierde en el tiempo.\nPor supuesto que es importante que estas propiedades se puedan mantener y a continuación, os mostramos unos sencillos tips para conservarlos durante mas tiempo:\nLa clave de todo se resume en su almacenamiento. En el caso de las ramas es conveniente envolverlas en plástico antiadherente y conservarlas dentro de un frasco o bolsa que proporcionen un buen sellado para posteriormente, mantenerlas en un lugar seco.\nPara la versión en polvo, es necesario también que este sea conservado de forma muy similar, evidentemente no lo podéis envolver, sin embargo sí podéis aseguráos de usar una bolsa con muy buen sellado para evitar de esa forma el máximo contacto con el aire posible.\nEs probable que en cualquier establecimiento de venta de alimentos, mercados, supermercados, tiendas de condimentos etc., puedas conseguir la canela tanto en su presentación en rama, como en polvo.\nEn cuanto a su precio, variará de acuerdo al género y su calidad, de hecho, un mismo productor puede ofrecerte distintas presentaciones de la misma canela pero con diferente calidad ya que en un árbol canelero, las ramas más jóvenes son la que dan la mejor calidad de canela.\nEsto es importante porque podríamos llegar a la confusión al ver dos presentaciones idénticas con diferentes precios, sin embargo, ya sabemos que las presentaciones pueden ser separadas por su calidad y su valor será diferente.\nIgualmente, como ya hemos comentado, algunos distribuidores utilizan técnicas de una ética dudosa que harán que el cliente esté adquiriendo algo totalmente diferente a lo que piensa que está comprando.\nPor otra parte, también existe la posibilidad de poder adquirir canela por internet.\nEntre estas opciones, existen algunas tiendas en Amazon por ejemplo, que no solo nos ofrece la facilidad de hacer la compra desde la comodidad de nuestros hogares sino que también nos dan información muy detallada del producto, lo cual es de mucha utilidad, aunque no es menos cierto también que existen algunos vendedores, llamémosles, menos fiables.\nA continuación os compartiremos unas sencillas recetas para algunas de las preparaciones más conocidas a nivel mundial a partir del uso de este maravilloso ingrediente.\nTambién os invitamos a que echéis un ojo a las recetas con canela que ya hemos compartido con anterioridad en nuestra web, las cuales han sido muy bien valoradas. Entre ellas poemos destacar por ejemplo: zapallo (calabaza) con canela al horno, panquecas de avena, arroz con leche sin azúcar entre otras.\nLas mejores recetas saludables con sus valores nutricionales\nLos roles de canela o rollos de canela son conocidos por lo exquisito que resulta poder disfrutar de ellos, además de ser un especial acompañante durante un desayuno o merienda. ¿Os apetecería una versión saludable? dejádnoslo en los comentarios ;)\nOs enseñaremos cómo prepararlos de forma fácil y rápida, con ingredientes sencillos y sin procedimientos engorrosos.\n1 cucharadita de margarina, aproximadamente 50 gramos\nUna cucharadita de azúcar refinada (50g)\nUn poco de sal (20 gramos)\nCalienta los 200 ml de leche hasta que empiece a hervir, retira rápidamente para que la leche no se evapore y agrega la cucharadita de margarina moviéndola hasta que se derrita y se mezcle con la leche en su totalidad.\nEn un recipiente grande agrega la mitad de la harina de trigo junto con la levadura, la sal y el azúcar, y mézclalos.\nAgrega los 60ml de agua junto con el huevo y la leche (ya reposada), mezcla nuevamente hasta que quede homogéneo.\nComienza a añadir el resto de la harina de trigo en porciones iguales de forma controlada y asegúrate de mezclar bien a medida que vas agregando cada porción (muy importante, para asegurar que la masa quede bien).\nUna vez terminado, tendremos la masa ya formada. Será necesario amasarla así que prepara tu superficie o lugar donde sueles amasar con un poco de harina, coloca la masa y amásala hasta lograr una textura suave y moldeable (durante unos 4-7 minutos aproximadamente).\nDejar reposar la masa durante 10 minutos, preferiblemente con algún trapo de cocina húmedo, límpio y que no suelte pelusitas.\nPrepara el aderezo de canela mezclando la canela con la azúcar morena y la margarina que deberá estar a temperatura ambiente.\nHora de estirar la masa ya reposada y como recomendación, es preferible hacerlo con un rodillo y darle forma de rectángulo. Untamos el aderezo de canela en toda la masa, enrollamos sobre sí misma y cortamos los rollos de canela en porciones de igual tamaño.\nColoca los rollos de canela en una bandeja de horno y déjalos reposar por unos 20 minutos (para que leven un poco), mientras tanto puedes precalentar el horno a 220ºC.\nPasado los 20 minutos, procede a hornearlos durante 10 minutos aproximadamente. Listo, podrás disfrutar de unos sabrosos rollos de canela.\nLas galletas de canela se presentan como una excelente y deliciosa alternativa para disfrutar en familia, complacer a nuestra pareja, una visita o a los pequeñitos de la casa.\nLlevar acabo esta receta es muy sencillo y fácil. Podrás obtener aproximadamente 30 galletitas sin ingredientes complejos.\nEn un recipiente agrega el huevo y bátelo con la batidora (o a mano), agregamos la harina, el azúcar y la mantequilla (preferiblemente de forma gradual) y vamos amasando durante unos 10-12 minutos aproximadamente.\nToma la masa y sepárala en pequeñas bolitas como del tamaño de un huevo pequeño. Al finalizar deberías tener alrededor de 30 bolitas, quizás más o menos dependiendo del tamaño que hayas tomado.\nTomamos una bolita de masa y las haremos rodar sobre la canela hasta cubrirla completamente.\nCon el horno precalentado a 180ºC, agregamos las bolitas ya untadas con canela a una bandeja y las aplastaremos intentando darles forma de galleta. Finalmente introducimos la bandeja en el horno y esperamos unos 25 minutos aproximadamente, ¡Y listo!.\nEsta es una de las perlas gastronómicas en cuanto a postres más populares en Europa.\nEn la receta que os mostraremos a continuación, os enseñaremos cómo preparar alrededor de unos 25 auténticos bollos de canela noruegos, de una forma fácil y sencilla, prestad atención:\n200 gramos de azucar morena, 100 gramos de mantequilla derretida, y canela en polvo para el relleno\nCalentad ligeramente la leche y disolved la levadura en ella. Agregad los 50 gramos de azúcar, los 75 gramos de mantequilla derretida y mezclad.\nEn un bol aparte, agregad la mezcla anterior y comenzad a agregar la harina de forma gradual y mezclándola al mismo tiempo. Cuando hayas terminado, el resultado debe ser una masa que no sea pegajosa sino suave y moldeable.\nSella el recipiente con papel film y deja reposar la masa por 1 hora, notaras como el efecto de la levadura duplicara su tamaño.\nExtiende la masa lo más uniformemente posible y úntala con la mantequilla derretida. También agrega la canela en polvo a lo largo de toda la masa hasta que toda este cubierta con suficiente canela.\nEnrolla toda la masa en un rollo largo. Una vez hecho esto, corta en pequeños tubos de igual tamaño, unos 8-12cm es un tamaño ideal.\nDale forma a los tubos colocándolos en vertical, de tal forma que puedas ver la espiral, y aplasta los extremos con tu mano hasta que tome la forma característica de caracol.\nUtiliza la azúcar moreno para enpolvorear tus bollos de canela (puedes untar los bollos con huevo antes de esto si lo deseas).\nColócalos en una bandeja e introdúcela al horno ya precalentado a 200ºc durante unos 20 minutos aproximadamente.\nEste delicioso postre nos brinda la posibilidad de poder disfrutar de un contraste de deliciosos sabores, que estamos seguros os gustara probar.\nZumo de limón 4 limones\n100 gramos de azúcar glas y 50 ml de zumo de limón para el glaseado\nEn un recipiente bate primeramente la clara de los huevos a punto de nieve, luego agrega las yemas y continúa batiendo.\nAgrega la harina y la canela poco a poco, y continúa mezclando, también agrega la ralladura de los limones y asegúrate de batir hasta conseguir el resultado más homogéneo posible.\nMezcla en un recipiente aparte la levadura con el zumo de los cuatros limones y el azúcar, luego agrégalo a la mezcla.\nCon el horno precalentado a 180ºC, prepara tu molde engrasándolo y agregando un poco de harina, vierte la mezcla y déjalo hornear por unos 20 minutos aproximadamente.\nMientras se hornea, prepara el glaseado mezclando el azúcar con el zumo de limón hasta obtener un glaseado de color blanco.\nCuando saques el bizcocho del horno, úntalo con el glaseado y déjalo reposar. ¡Y listo!, puedes también agregar un poco más de canela una vez lo hayas retirado del molde si lo deseas.\nLa canela en infusión y bebidas\nA lo largo de la historia, la canela ha logrado posicionarse como un ingrediente natural invaluable en el uso de preparaciones de infusiones y bebidas.\nSu versatilidad le ha permitido incluso presentarse como un sustituto saludable al azúcar, además de que cada uno de sus beneficios que os mencionamos en este artículo, se extienden a cada una de estas preparaciones.\nSin duda alguna, la fragancia, el sabor y la delicadeza que ofrece la canela es algo que siempre será grato de disfrutar y es por esto que a continuación os mostraremos las mejores opciones en cuanto a infusiones y bebidas con esta maravillosa especia.\nSeguramente habéis escuchado hablar del té de canela, de su fragancia y gusto, e incluso de sus muchísimas propiedades y beneficios que se le atribuyen. Esto no es para menos ya que a decir verdad, es una bebida natural que sería muy útil incorporarla a nuestro estilo de vida.\nSi bien es cierto que no podemos esperar del té de canela, o cualquier otro té, que sea una bebida “mágica” contra enfermedades y complicaciones, su ingesta de forma frecuente y el adaptarnos a una vida saludable, sin duda alguna sí nos traerá beneficios reales que podremos evidenciar a lo largo de nuestra vida.\nDebido a los estudios positivos en cuanto a los beneficios que aporta la canela contra enfermedades como la diabetes e incluso otros beneficios, algunas personas creen ciegamente que puede curarlos de forma instantánea y debido a esto, es necesario aclarar que estamos hablando de una simple infusión.\n¿Esto quiere decir que no tiene beneficios? Claro que NO, la canela (y su té) puede ofrecernos sus generosos beneficios aunque quizás haya personas que tienen expectativas demasiado altas o incluso le confieren propiedades "milagrosas" a esta especia.\nAsí que os mostraremos una pequeña lista de algunos de los beneficios que probablemente se hagan evidentes con el consumo del té de forma moderada y continuada.\nAlivio de los malestares estomacales.\nEvitar problemas de nauseas ya que estimula la salivación.\nAliviar problemas con los gases.\nNotaréis que esta lista es una pequeña extensión de los numerosos beneficios que ya os hemos mencionado en este artículo, los cuales también pueden ser atribuidos al té de canela.\nLa combinación del té verde con canela ha cautivado la atención de muchos y no es para menos después de ser testigos de los beneficios que ambos aportan individualmente, ¿quién no pensaría que su combinación debe ser una gran opción?\nEsta infusión que sin duda os animamos a probarla e incluirla de forma moderada en vuestra dieta, representa una bebida ideal para acompañar un estilo de vida saludable. Algunos de sus beneficios son:\nFuente natural de abundantes antioxidantes.\nFuente natural de muchas vitaminas (C y E por parte del té verde y vitamina K por parte de la canela).\nReforzamiento de nuestro sistema inmune.\nAyudará a mejorar la circulación.\nMejor procesamiento de los nutrientes.\nSi miráis por internet, probablemente encontréis publicaciones que os garanticen ser la “combinación ideal” o la “pareja ideal” para adelgazar rápidamente etc.\nComo os hemos comentado en muchas ocasiones, la pérdida de peso debe comenzar con un aprendizaje de alimentación adecuada que nos lleve a un estilo de vida saludable, acompañado de actividad física. Dicho esto, cualquier infusión es una estupenda bebida a la hora de consumir más agua de una forma saludable, que hará el proceso de beber más agua y menos refrescos mucho más sencillo.\nSi deseáis probar esta infusión, os dejaremos una serie de pasos para que la preparéis:\nTé verde (preferiblemente orgánico)\nCanela (en polvo o rama)\nColoca en una taza el contenido de una bolsita de té verde junto con media cucharadita de canela en polvo (también puedes usar ramas si lo deseas).\nCalienta el agua y retírala antes de que alcance el punto de ebullición.\nAgrega el agua a la taza con los ingredientes y deja que repose por unos 4-5 minutos.\nLuego podrás retirar la bolsita de té y disfrutar de esta rica bebida.\nOtra excelente combinación es presentada por medio del té negro con la canela. Probablemente ya estéis familiarizados con las propiedades y beneficios de ambos ingredientes aunque a continuación os presentaremos los más importantes a destacar:\nPosible reducción de riesgos a enfermedades cardíacas.\nPrevención de caries gracias al flúor del té negro (aunque el flúor en grandes dosis puede ejercer el efecto contrario).\nAmbos tienen propiedades estimulantes que nos ayudaran a sentirnos más enérgicos.\nAyudar al aparato digestivo.\nA continuación os dejamos los pasos para preparar esta infusión para que os animéi a probarla:\nMedia cucharada de canela en polvo o media ramita\nColoca en una taza las 3 cucharaditas de té negro junto con la media cucharada de canela (o media ramita).\nCalentar el agua y retirar antes de que llegue al punto de ebullición.\nAgregar el agua a la taza y dejar reposar por 5 minutos.\nAntes de tomar, cuela su contenido para quitar los trocitos de te negro.\nToma mientras aún se mantenga tibio.\nQuizás os parezca algo fuera de lo común aunque en algunas partes del mundo se emplea con frecuencia esta alternativa.\nEn términos sencillos, es básicamente una combinación que nos ofrece la oportunidad de agregar beneficios a nuestro café y en consecuencia, a nuestro cuerpo.\nYa os hemos mencionado los beneficios de la canela y de su consumo e incorporarlo a nuestro café evidentemente es una estrategia sencilla para aprovechar sus grandes beneficios.\nPero la verdad es que, para las personas que tienden a abusar “un poco del azúcar” en su café, esto es una MARAVILLA.\nNo solo la incorporación de la canela le dará un gusto y aroma especial a nuestro café sino que puede llegar a ser un sustituto parcial o total al azúcar y esto sí que es un beneficio bastante importante.\nPor eso os animamos a que probéis esta combinación y si es posible, que podáis optar por la sustitución del azúcar por la canela pues estaréis recibiendo un doble beneficio: la incorporación a vuestra salud de los nutrientes de la canela y la eliminación del uso del azúcar en vuestro café.\nRemedios habituales con la canela\nLas propiedades medicinales de la canela, tal como os hemos mencionado, no es algo nuevo, ni tampoco es algo que se esté “experimentando”. Importantes estudios y toda una vida respaldan la efectividad de la canela, y de sus componentes como una alimento que puede ayudar a mejorar nuestra salud.\nDe hecho, hablamos de una historia de más de cuatro mil años de aprovechamiento en la medicina, desde los antiguos egipcios utilizándola en ungüentos para tratar enfermedades, hasta la antigua Grecia y los Romanos que la utilizaban con frecuencia para aliviar los malestares estomacales.\nDe tal forma que no podemos negar esta realidad, actualmente la canela sigue siendo una opción bastante utilizada por sus beneficios en materia de salud.\nEste es probablemente el remedio con canela que más ha dado que hablar ya que se le han atribuido un sinfín de propiedades, aunque no es para menos ya que por separados, ambos cuentan con un excelente historial en el mundo medicinal.\nOs hemos organizado una lista con los beneficios que algunas personas garantizan que han podido obtener con remedios a partir de esta mezcla:\nTratamiento natural contra la artritis.\nA pesar de que no podemos garantizar los beneficios anteriores ya que no se posee un respaldo científico sólido, tampoco podemos descartarlos rotundamente.\nEn especial, porque son alimentos que cuenta con más de 4000 años de antigüedad utilizándose con base medicinal y no podemos negar que ambos, por separados, son excelentes por sus beneficios y aportes a nuestra salud.\nPor ejemplo, ya conocemos los beneficios que nos aporta la canela y podemos contaros algunos beneficios que cuentan con bastante respaldo por parte de la miel, tales como:\nEs muy buena para tratar el estrés y agotamiento.\nAyuda contra depresiones y dolores de cabeza.\nAyuda con problemas circulatorios.\nAsí que las probabilidades de que al mezclar ambos elementos obtengamos grandes beneficios, son altas.\nPara finalizar con este punto, en cuanto a problemas más comunes como la tos, algún resfriado, etc., esta mezcla podría ser paliativa ya que se aunan la cualidad antibacteriana de ambos alimentos y la alta hidratación de la miel.\nAl igual que el remedio anterior, los usos de la canela y el limón en la medicina tradicional cuentan con un buen registro histórico.\nPor parte del limón, no podemos negar que ha sido muy popular en este ámbito y hay beneficios que se les atribuyen que son muy claros y evidentes por su riqueza nutricional, tales como:\nAliado para la pérdida de peso.\nAdemás, también junto con la canela es una combinación muy eficaz contra algunos problemas relacionados con resfriados, así que os animamos a que preparéis esta combinación y aprovechéis sus beneficios.\nOs dejaremos una sencilla receta para un jarabe de limón con canela ideal para tratar malestares de resfriados y tos:\n1 ramita de canela o media cucharada de canela en polvo.\nSi deseas endulzar: una cucharadita de miel.\nCalienta el agua en una olla y una vez llegue al punto de ebullición, añade la canela ( la ramita o la media cucharada de polvo) junto con la miel.\nDéjalo en infusión por 5 minutos.\nCuela el contenido, sírvelo en una taza y agrega los 50 mL de zumo de limón.\nAlgunas personas aseguran que esta combinación actúa como un excelente relajante, en especial cuando se mezcla con la miel.\nDe tal forma que es ideal como una bebida de noche, la cual podemos disfrutar por su sabor, nos ayudará a relajarnos y probablemente descansaremos mejor.\nSi tenéis problemas para dormir o incluso sentís que no descansáis mientras dormís, un vasito de leche con canela antes de iros a la cama podría ser de gran ayuda, anímáos a intentarlo.\nEn cuanto a la preparación, no es nada del otro mundo, solo necesitaréis:\n400 mL de leche (o más si lo deseáis)\n3 ramitas de canela o 3 cucharaditas de canela en polvo\nCalienta la leche junto con la canela.\nDeja que hierva y se consuma un poquito de leche (unos dos minutos).\nCuela y sirve, endulza si lo deseas (preferiblemente con miel). También puedes agregar nuevamente un poco más de canela.\nA continuación os mostraremos otras utilidades que se le suelen dar a la canela:\nChicles con canela\nSi no habéis probado este chicle, os animamos a hacerlo ya que su característico sabor picante y a canela lo hace bastante peculiar en el ámplio mundo de los chicles.\nSon muy útiles para quitar el mal aliento pues la fragancia de la canela queda impregnada en nuestra boca, así que por ejemplo, puede ser una forma efectiva de quitar el aliento a ajo ;)\nEs muy probable que podáis encontrar en cualquier tienda algún chicle de canela, normalmente son de color rojo y cuando los probéis, será imposible que olvidéis tal sensación.\nPero si queréis ir un paso más allá, probar unos chicles diferentes, con un sabor y y textura increíbles, y de paso contribuir a que el mundo sea un lugar un poquito mejor, no dudéis en probar estos chicles con sabor a canela que os dejamos. Prometido que os sorprenderan:\nChicles de canela orgánicos y sostenibles\nOrgánicos y biosostenibles\nProcedencia de las selvas mayas\nEl aceite esencial de canela es una sustancia que también se puede obtener del árbol de la canela. Históricamente ha sido utilizada hasta hoy en día como un tratamiento natural terapéutico, especialmente en oriente (India y China) del cual data su origen.\nEs obtenida en conjunto con la canela, bien sea de la corteza del árbol o de las hojas y dependiendo de dónde se obtenga, puede ser aprovechada con distintas funciones.\nSi comparamos los dos árboles caneleros principales (el canelero de Ceylan y el canelero de China), encontraremos que en cuanto a su contenido de aceite, el canelero de ceylan es más rico, ofrece una relación de contenido de aceite de: 5 a 20 ml/kg, mientras que el canelero de China puede aportar tan solo un 2% de aceite.\nSu composición también es diferente: el contenido de eugenol por ejemplo, puede variar de un aproximado de 1-5% en el canelero de ceylan, a un contenido menor a 0,5% en el canelero de china.\nAdemás, ambos poseen componentes de derivados fenilpropanicos pero el aceite esencial del canelero de Ceylan es principalmente rico en el derivado E- cinamaldehido con un contenido aproximada de 70%, mientras que en la versión China, su derivado principal es el cinamaldehído con un 70%-90% de contenido.\nEl contenido citado anteriormente es para el aceite esencial que es extraído a partir de la corteza del árbol, en el caso del aceite esencial extraído de las hojas, (del árbol del Ceylan que es el más utilizado) su composición es principalmente Eugenol con un 70-90%.\nEs evidente que a simple vista no podemos diferenciar un aceite de otro pero podemos tener una percepción ya que se diferencian en su color y aroma.\nPor ejemplo: el color del aceite esencial extraído de la corteza del árbol de ceylan es de un color amarillo claro, mientras que el extraido del canelero de China posee un color amarillo rojizo.\nEl aceite esencial que se extrae de las hojas del Ceylan, el cual es mayormente eugenol, posee un color pardo rojizo a pardo oscuro.\nDe igual forma, al adquirir una presentación comercial, podrás leer en el etiquetado las especificaciones de su composición.\nEn cuanto a su utilización, cada uno de los componentes que ya hemos mencionado, y los que no, son muy útiles en propiedades terapéuticas, principalmente como agentes antibacterianos, además de asociársele todos los beneficios populares como la reducción del colesterol, antioxidantes etc.\nEn la medicina tradicional se ha comprobado su eficacia a la hora de tratar los siguientes problemas:\nTratamiento contra los gases.\nEstrés (por medio de la aromaterapia).\nEn cuanto a cómo es utilizado, normalmente puede ser ingerido vía oral en gotas con ayuda de algún soporte neutro, puede ser implementado de forma externa con ayuda de cremas y ungüentos e incluso a través del olfato con soportes para aromaterapia.\nAunque ya hemos mencionado su uso en la medicina tradicional, un uso muy típico del aceite esencial de canela, especialmente en Europa, es el de usarlo para dar masajes, ya sean de tipo relajante o erótico, o para aromatizar estancias.\nEn cualquier caso hay que tener sumo CUIDADO si se usa como medicina tradicional ya que los aceites esenciales son de los tratamientos naturales que deben ser estrictamente vigilados por especialistas en el tema.\nRecordemos que son aceites con concentraciones muy altas en sus componentes y precisamente por ello, sus usos terapéuticos son en proporciones muy pequeñas y hay que ser muy meticulosos en su uso.\nSe deben respetar las advertencias y por nada del mundo auto medicarse con aceites esenciales. Así por ejemplo, está prohibido durante el embarazo y el periodo de lactancia y debe mantenerse alejado de niños, además de mezclarse con otros aceites esenciales.\nSi queréis impregnar vuestro hogar de una fragancia increíble u os apetece dar unos masajes relajantes inolvidables os recomendamos que probéis este aceite esencial. Y si estáis atrevesando una etapa de estrés no lo dudeis ni un segundo porque os puede ayudar mucho.\nAceite esencial puro de corteza de canela de la India\nObtenido por extracción con CO2 supercrítico\nMejora el dolor de articulaciones\nMitos y creencias sobre la canela\nA continuación os hablaremos de los principales mitos y creencias buscados en internet y desvelaremos cuánto de verdad hay en ellos:\nLa canela es mala para las embarazadas\nCorrecto si se consume de forma excesiva. Algunos de sus componentes poseen efectos emenagogos, es decir, estimulan el proceso de menstruación y además, puede ocasionar problemas de contracción del útero e incluso se asocia con problemas abortivos.\nSu limitación se extiende también al periodo de lactancia ya que también pudiese generar problemas durante esta etapa.\nSi acostumbras a comerla e ingerirla solo en postres ricos en calorías y grasas, SÍ pero no por la canela en sí sino por los propios postres extra azucarados ya que la cantidad que realmente se añade de canela a cualquier alimento es ínfima.\nLos 20 alimentos con más calorías\nRecordemos que estamos hablando de una especia y en particular, la canela no posee colesterol, prácticamente nada de grasas y su contenido en calorías no es un valor alarmante por la cantidad de consumo.\nLa canela es afrodisíaca\nAl parecer si ya que se han localizado algunos componentes de la canela de Ceylan (solo esta variedad) que estimulan el sistema nervioso y por ende, se asocian con propiedades afrodisíacas.\nExcelente para usar como aromaterápia y descansar mejor. Una rama de canela bajo la almohada puede producir un efecto relajante si en particular nos agrada su olor.\nOtro punto dentro de este mismo tema que suele buscarse muchísimo en internet tiene que ver con la creencia de que la canela bajo la almohada de nuestra pareja hace que esta no nos deje... por favor, no le demos ni el más mínimo crédito a este tipo de cosas.\nLa canela corta la regla\nNaturalmente no hay forma de detener la menstruación y no es algo sano sin embargo, algunas mujeres han experimentado gran alivio del sangrado excesivo, así como de sus dolores menstruales mediante la preparación de infusiones de canela mientras dura el periodo.\n¿Por qué no? Claro que sí y además puede aportarles grandes beneficios para su salud aunque cada perro, al igual que las personas, es un mundo y es mejor consultar con su veterinario pero por ejemplo, podría ayudarles a reducir gases y que hagan mejor la digestión, e incluso para tratarles problemas de diarrea.\nMuchas publicaciones han sido emitidas afirmando el poder dañino de la canela contra el hígado debido a un componente llamado “cumarina” el cual, principalmente se encuentra en la variedad de canela cassia o China sin embargo, para que la cumarina que posee la canela cassia dañe nuestro hígado, se necesita consumir grandes cantidades de esta.\nAsí que podéis estar tranquilos ya que mientras respetéis los límites establecidos por el productor y los profesionales, vuestro hígado no corre riesgo y si tenéis alguna duda, siempre podéis adquirir solo canela de ceylan cuyo contenido de cumarina es mucho menor en comparación con la variedad cassia.\nEl cultivo de la canela, ¿de dónde se saca la canela?\nIntentaremos describir este proceso lo más sencillo posible. Tal como os mencionamos en la introducción del artículo, la canela es obtenida de la parte dura (corteza interna) del árbol canelero, esto es lo que le permite ser definida como “especia”.\nLa planta de la canela (sin importar la variedad) es bastante resistente y puede ser propagada tanto por estacas, por acodos o semillas. Tiene la habilidad de adaptarse a gran variedad de suelos bajo distintas condiciones de climas aunque principalmente prefiere los tropicales.\nLos agricultores acostumbran, una vez el árbol ha alcanzado unos 15 a 20 centímetros de altura, a trasplantarla a su correspondiente lugar de cultivo, en grupos de 7 a 10 plantas, para ser colocadas en hileras con un espaciamiento de 4-8 centímetros entre planta y planta. A su vez, debe garantizarse un correcto sistema de deshierbe y de riego oportuno para que su crecimiento se produzca eficientemente.\nLlegado el verano, después de dos años de su plantación, si todo se ha dado correctamente, la planta tendrá una altura de 2m aproximadamente y se podrá disponer de la primera cosecha la cual consiste en retirar la corteza del tallo del árbol.\nEl proceso incluye la selección de las ramas que se van a descortezar ya que para la obtención de una canela de mejor calidad, se deben utilizar las ramas más jóvenes.\nEl objetivo del proceso de descortezado es retirar la parte externa y para lograr esto, las ramas se cortan longitudinalmente a un lado y al opuesto, de esa forma, se puede separar la corteza y la parte interna que queda es envuelta en paños para evitar que pierdan su humedad durante un periodo de 3 días donde también experimentará un estado de “fermentación”.\nPosteriormente se forman los rollitos y se someten a un pequeño proceso de secado: primero bajo sombra y luego con luz solar. El tiempo dependerá de las estipulaciones del productor.\nFinalmente son llevadas al comercio, bien sea en su forma de rollitos o ramas, o en una presentación en polvo como bien sabemos.\nConocido con el nombre científico de “cinnamomum”, su traducción es “madera dulce”. El árbol canelero puede ser encontrado principalmente en cuatros variedades comerciales:\nCanela de Ceylan “cinnamomum zeylanicum”.\nCanela cassia o China “Cinnamomum cassia”.\nCanela saijon o vietnamita “cinnamomum loureirii”.\nCanela korintje o indenoseia “cinnamomum burmannii”.\nDurante mucho tiempo solo se diferenciaban estos árboles en dos grupos principales: el canelero de Ceylan y el de China ya que las otras dos variedades son muy parecidas al la China, de hecho, siempre se incluían dentro de esta clasificación.\nSin embargo, con el pasar de los años se han logrado establecer en el mercado de forma individual. Aun así, tanto la canela Ceylan como la Cassia siguen dominando el comercio ampliamente.\nPor otra parte, los arboles de estas variedades exhiben descripciones muy similares dentro de los cuales podemos mencionar: hojas ovaladas, firmes, con un brillo un poco intenso, con un aroma fuerte, sus flores son de tonalidades amarillas y se encuentran en racimos. En cuanto a su fruto, es ovoide y agudo, de color marrón oscuro, seco de unos pocos mm de tamaño ( 10-15 mm).\nEl canelero es un árbol que crece bajo condiciones de un clima tropical preferiblemente húmedo con temperaturas no menores a los 25 ºC y puede adaptarse a las condiciones del terreno, incluso en escenarios cercanos al mar.\n¿La canela es afrodisiaca?\nAl parecer si ya que se han localizado algunos componentes de la canela de Ceylan (solo esta variedad) que estimulan el sistema nervioso y por ende, se asocian con propiedades afrodisíacas y a muchas otras más como podrás comprobar en el artículo.\nComo hemos visto en el artículo, aunque el número de calorías por cada 100g puede parecer alto, 255 kcal, lo cierto es que la canela se suele consumir en muy pequeñas cantidades, y por lo tanto no se puede considerar como una especia que realmente engorde.\nSu mala fama suele ser más debida a que sirve de acompañamiento a muchos dulces, bizcochos y postres de alto valor calórico que realmente sí engordan.\nPrimero conviene aclarar, como hemos visto en el artículo, que en cuanto a propiedades nutricionales no hay diferencia entre la canela en rama y la canela en polvo, por lo tanto los beneficios nutricionales serán iguales en ambos casos. Entre los beneficios podemos destacar:\nProtección estomacal y prevención de infecciones intestinales\nCapacidades anti ulcerosas a nivel gástrico.\nBizcocho de avena y chocolate Tensiómetro de brazo Omron M2 Basic | Análisis, precio y opiniones ¿Puedo tomar leche sin lactosa sin ser intolerante?\n25,55 g 0,48 g 0,53 g\n3,89 g 0 g 3,89 g\n54,30 g 9,55 g 0 g\n28 µg 0,08 mg 0 µg\n0,14 mg 0 mg 0,31 mg\n29 µg 28,50 mg 0 µg\n1228 mg 0 mg 1,97 mg\n38,07 mg 500 mg 56 mg\n39 µg 0 g 28 µg\n255 calorías totales\nCinnamon Cannelle Zimt Cannella\nCanela Canela Canyella, Canella Kanela


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Barcelona pierde, otra vez, la feria Bread&Butter\nEl certamen de moda se queda en Berlín pese al anuncio de su regreso a la capital catalana\n25 de agosto de 2014 (09:49 CET)\n¿Qué pasa con la feria de moda Bread&Butter? Hace algo más de un mes se anunciaba que el certamen regresaba a Barcelona. Sin embargo, este domingo el presidente de la feria, Karl-Heinz Müller, comunicaba que se quedaba, por el momento, en Berlín, donde se han celebrado las últimas ediciones.\nPero, ¿por qué ese cambio repentino? Según el propio Müller, los expositores y profesionales del sector “desean” que siga en la capital alemana. La industria “se ha mostrado escéptica” ante la opción de que la próxima edición se traslade a Barcelona, ha explicado Müller.\nEsta decisión ha sentado como un jarro de agua fría en Fira Barcelona. Lamentan la decisión del responsable de la feria, una de las más importantes de Europa. No obstante, Müller ha dejado la puerta abierta a una posible vuelta de la feria, en el futuro, a Barcelona.


Entrega más circuitos de forma segura utilizando fibra óptica de alta capacidad - Ufinet\npor Tampa Content | Apr 3, 2020 | Novedades | 0 Comentarios\nUna sola fibra óptica tiene la capacidad de transportar hasta 90,000 canales de TV o 3,000,000 de llamadas de voz full-duplex. ¿Puede dimensionar cómo eso beneficiaría a su negocio? Ser capaz de utilizar una red de conectividad de gran ancho de banda para transportar circuitos a través de fibra óptica de una manera segura y fácil le brinda a su empresa la capacidad de usar conexiones de fibra óptica de extremo a extremo de forma segura. Se trata de los servicios de conectividad y capacidad. Una empresa de telecomunicaciones líder puede ofrecer servicios de red de acceso con la red troncal, local loop y backhaul necesarios para obtener excelentes conexiones nacionales e internacionales.\nLos servicios de capacidad son de suma importancia…\nCuando las soluciones de capacidad confiables son importantes, debe utilizar una red de cable de fibra óptica con los mejores servicios de conectividad que vayan desde servicios Ethernet, longitudes de onda que van desde 2.5 Gbps a 100 Gbps y SONET / SDH / PHD. Las empresas que ofrecen soluciones de capacidad de fibra escalables con la máxima adaptabilidad, agilidad y flexibilidad realmente tienen en mente los mejores intereses para su negocio. Obtenga la capacidad el ancho de banda que necesita a través de una red de más de 62,600 km de fibra óptica y verá cómo trabajará mejor y con más velocidad que nunca.\n¿Existe un tamaño único que se ajuste a todas las necesidades?\nTener una alta capilaridad de fibra óptica es una parte muy importante de la ecuación. La capacidad de proporcionar servicios de capacidad de última milla en las principales ciudades de muchos países ofrece la escalabilidad precisa, la disponibilidad y la flexibilidad que su empresa busca poseer. Para dar una idea más clara, piense en la alta conectividad en términos de 74,500 edificios cercanos a la red, 34,500 edificios conectados, 750 postes arrendados, 4,200 torres conectadas y 1,900 ciudades y pueblos conectados para todos los servicios. Estos números son bastante sobresalientes, los cuales continúan en crecimiento día con día. Asóciese con un sólido operador de telecomunicaciones y saque todo el provecho de sus servicios para la mejora de los que su empresa brinda a sus clientes.\nBeneficios y características de conectividad de expertos en telecomunicaciones\nNo importa qué tipo de servicios de capacidad necesite, el principal objetivo de los mejores proveedores y operadores de telecomunicaciones es de ayudarlo a administrar y lograr el mejor rendimiento posible. Las características de los mejores servicios incluyen circuitos de fibra óptica protegidos, de acuerdo a sus necesidades, la escalabilidad de las conexiones que van desde 64 Kbps hasta un máximo de 100 Gbps, una amplia gama de tecnología, así como interfaces de conectividad, conexiones de fibra óptica nacionales, internacionales y metropolitanas, Diversas modalidades de alquiler y períodos contractuales, la capacidad de ofrecer tránsito IP para un acceso superior a internet de fibra óptica y POP virtual.\nEn lo que respecta a la capacidad, los circuitos seguros y rápidos con conectividad de alto ancho de banda en fibra óptica están disponibles en cualquier momento por las principales compañías de telecomunicaciones. Los beneficios le dan a su empresa la capacidad de disfrutar de una red de fibra óptica totalmente integrada. Así es, ahora la escalabilidad ilimitada es un sueño hecho realidad. Asimismo, podrá aprovechar otros aspectos, incluidas alternativas contractuales que se pueden adaptar para satisfacer sus necesidades específicas, utilizando rutas existentes para redundancia de circuitos, ahorro de costos, un solo contacto para atención al cliente, atención personalizada al cliente que es bilingüe y 24/7, así como el cumplimiento completo incluso del acuerdo de nivel de servicio más exigente del mercado.


Solicitan ayuda para pago de predial - Durango al día\nSolicitan ayuda para pago de predial\nEl regidor del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Eduardo Solís Nogueira dijo que podrían otorgar subsidios para el pago de predial a colonias con alta vulnerabilidad.\nA consecuencia de que varios sectores de la ciudad no escrituran sus propiedades porque deben impuesto predial, el regidor priista comentó que solicitarán apoyos para habitantes de colonias de bajos recursos, para que así, puedan acudir a escriturar su casa o terreno.\nSolís Nogueira dijo que la iniciativa trata de exentarlos del impuesto, para que puedan pagar a partir de este año, siempre y cuando sean colonias que se han regularizado en la presente administración, colonias de bajos recursos o alta vulnerabilidad.\nLa intensión de esta solicitud consta de dos vertientes, la primera es darles certeza jurídica a las personas que ya tengan su documento de casa o terreno; y la otra es que ingresen al padrón de contribuyentes porque hay algunos que no están dentro.\nEl regidor del PRI hizo una invitación a la ciudadanía que no tiene sus escrituras, a acudir a la\nDirección de Finanzas para regularizar su situación y así hacer su trámite de escrituración.


Rusia lanza un anuncio homófobo para apoyar la reelección de Putin - ShangayShangay\nLa fuerte homofobia que hay en Rusia no es ninguna novedad, y aparece incluso en la campaña de Putin para las elecciones el próximo 18 de marzo. Un vídeo que ya se ha vuelto viral muestra la realidad homófoba y decadente que podría tener el país… de no ser elegido de nuevo. En el vídeo aparece un hombre que tiene “pesadillas” con que se integre a los homosexuales en las familias.\nEl hombre se despierta de la pesadilla y, en lugar de su mujer ,en la cama vuelve a parecer el personaje homosexual, generando aún más odio. Nuevamente se despierta el protagonista, ya sí con su mujer, y la obliga a ir a votar por Putin para que no ocurra todo lo que había soñado…\nAnuncio homófobo Homofobia en Rusia LGTB Vladimir Putin


Aprende a elaborar en casa tu propia crema o mantequilla de maní\nbuen provecho honduras, crema de maní, mantequilla de mani, receta casera\nEl elaborar una crema o mantequilla de maní, puede ser muy fácil y rápido ya que tú puedes preparar esta deliciosa receta en casa. Para su preparación solo necesitará su ingrediente principal, el maní o cacahuates, aunque si deseas mejorar un poco su consistencia puedes incorporar un poco de aceite de coco.\n+Te recomendamos: Mermelada de fresa\nLa mantequilla de maní es también comercializada como peanut butter, crema de maní o mantequilla de cacahuate. Ésta es una pasta cremosa elaborada de su ingrediente principal el cacahuate. Es un producto popular a nivel mundial y la puedes adquirir en los supermercados cercanos.\nPuedes comer mantequilla de maní con manzanas, peras o tu fruta preferida.\nActualmente existen en el mercado una gran variedad de mantequilla de maní con muy buena calidad. Sin embargo, es mejor elaborarla en casa ya que la dejas a tu gusto, o también puedes comprar algunas marcas locales y así apoyar a los emprendedores.\nLo más importante de una buena mantequilla de maní son sus ingredientes. Así que si estás cuidando mucho lo que te llevas a la boca te aconsejamos leer las etiquetas del producto antes de comprarlas. Fíjate que en su lista de ingredientes solo se incluyan cacahuates, y quizá un poco de sal. Pero si tienes la oportunidad de hacerla en casa, será lo ideal.\nEl ingrediente principal: cacahuates tostados\nPara preparar esta receta casera primero debes colocar los cacahuates en una bandeja para hornear y dejar tostar por 15 minutos a 350 ºF. Luego los colocas en un procesador de alimentos y le agregas un poquito de agua, deja alrededor de 5 a 10 minutos, agrega un toque de aceite de coco sin refinar y seguir procesando hasta tener la mezcla según tu gusto. Puede ser de cremosa hasta casi líquida, hasta cremosa con algunos trocitos para un efecto crunch.\n+Te sugerimos: Espumillas de horchata y pozol\nLa mantequilla de maní es rica en grasas saludables y es buena para el corazón, es una fuente de proteína que puede ser útil para los vegetarianos que quieran incluir más proteínas en su dieta. Para que tu mantequilla de maní dure más tiempo puedes guardarla en el refrigerador, recuerda que si es hecha en casa no tiene preservantes.\nPan tostado con maní y banano.\nEsta exquisita crema de maní la puedes comer con panes tostados, ensaladas de frutas, en postres y más. Son perfectas para merendar, puedes comer 1 cucharada con tu fruta preferida. También puedes untarla sobre pan tostado, galletas o tortitas de arroz inflado.\nBrochetas de pescado Almuerzos, Cenas\nArroz con marañón Complementos\n9 beneficios que le aporta el té de manzanilla a nuestro cuerpo


Atentado terrorista: identificación de las víctimas\nSólo queda analizar las muestras de ADN de dos de las personas que fallecieron en el atentado terrorista de Las Ramblas y Cambrils\nARCHIVADO EN: TERRORISMO, ATENTADO, AUDIENCIA NACIONAL, CIUDAD DE LA JUSTICIA\n20.08.2017 14:41 h. Actualizado: 20.08.2017 14:41 h.\nEl Mayor de los Mossos d’Esquadra, Josep Lluis Trapero, ha confirmado que el proceso de identificación de las víctimas mortales de los atentados terroristas de Barcelona y Cambrils terminará el lunes a primera hora de la mañana. Momento en el que esperan comunicar a los familiares y al Juzgado de Instrucción Central número 4 de la Audiencia Nacional, encabezado por Fernando Andreu, la identidad de los dos últimos fallecidos.\nLos forenses realizan el análisis de las muestras de ADN de estas dos personas que murieron en el atropello masivo de Las Ramblas. “Calculamos que a lo largo de la madrugada se obtendrán los resultados”.\nNueve personas han sido identificadas por huellas dactilares y su identidad ya se ha comunicado al magistrado y a sus familiares, a los que se ha puesto a disposición los servicios de atención psicológica.\nSe han terminado los trabajos forenses de otras tres personas, pero aún no ha concluido el proceso de comunicarlo a la Audiencia Nacional y a sus allegados.\nLa identificación de las 14 víctimas se ha realizado en el Instituto de Medicina Legal de la Ciudad de la Justicia de Hospitalet del Llobregat (Barcelona).


La OPS y Sociedad de Neumología favorecen desescalada del toque de queda\nArchivado en: Actualidad · Dominicana Neumología Cirugía Tórax · Sociedad Dominicana Neumología Cirugía · Neumología Cirugía Tórax · Presidente · Luis Abinader · bajar guardia · Toque de queda · Medidas de Seguridad · COVID-19 · coronavirus · Pandemia\nPor Juandy Gómez | viernes, 9 de julio de 2021, 08:12\nRD/DIARIO DE SALUD.- Las organizaciones especializadas en temas sanitarios en República Dominicana recomendaron al presidente Luis Abinader mucha cautela y no bajar la guardia ante la pandemia de COVID-19, en su interés de desescalar el toque de queda para recuperar la economía y la normalidad en el país.\nLa Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS) y la Sociedad Dominicana de Neumología y Cirugía del Tórax favorecieron el desescalamiento de la medida restrictiva de confinamiento por el COVID-19 presentada por el mandatario el miércoles en la noche y recomendaron a las autoridades no descuidarse.\n“Los gobiernos deberán aprovechar al máximo el tiempo ganado gracias a las medidas de confinamiento y hacer todo lo posible por reforzar sus capacidades para detectar, aislar, hacer pruebas y atender a todos los casos; hacer seguimientos y poner en cuarentena a todos los contactos”, indican las informaciones de la OPS enviadas a DL.\nLa presidenta de la Sociedad Dominicana de Neumología y Cirugía del Tórax, Evangelina Soler, resaltó que, tanto las medidas restrictivas implementadas desde inicios de junio del año en curso, secundarias al repunte de casos positivos, así como el plan de inmunización nacional contra el SARS-COV-2, han beneficiado de manera significativa a toda la población dominicana. “Alentamos a que se mantengan las medidas de distanciamiento e higiene durante todo el proceso de vacunación y las diferentes fases de flexibilización del toque de queda, garantizando un desescalamiento de las medidas restrictivas de manera segura y eficaz para todos los sectores”, dijo.\nLa Sociedad Dominicana de Infectología recomendó cautela, ya que todavía hay municipios que presentan una alta tasa de positividad. Por su parte, el Colegio Médico Dominicano (MCD) se manifestó en contra de la eliminación de la medida restrictiva.\nEn ese sentido la presidente de la Sociedad Dominicana de Infectología, Clevy Pérez, recomendó a la ciudadanía mantener un comportamiento “más cívico” y sobre todo motivó a las personas que no se hayan vacunado a hacerlo. “Yo entiendo que hay que ser muy cautos, lo que hemos visto en ocasiones anteriores, es que cuando se hacen desescaladas de manera abrupta, luego vemos las consecuencias con los rebrotes, entonces hay que ser muy cautos”, dijo.\nLa infectóloga indicó que las autoridades deben mantener una “actitud activa” y volver a mantener las medidas en las provincias donde la positividad es más alta.\n“Las actividades se pueden sectorizar, es decir los municipios donde hay mayor circulación del virus y mayor tasa de positividad deben tener medidas más restrictivas que aquellos donde la tasa de positividad y los nuevos casos son menores”, recomendó Pérez.\nCMD lo rechaza\nEl presidente del CMD, Waldo Ariel Suero, reiteró directamente su desacuerdo con la eliminación de la medida de confinamiento, porque a su entender esto puede derivar en una crisis sanitaria.\nSuero indicó que, aunque el toque de queda no ha resuelto de manera absoluta el tema del COVID-19, ha servido para contener la expansión del virus. “Esa desescalada hay que llevarla lenta, dependiendo del comportamiento de la pandemia, la Organización Mundial de la Salud acaba de informar que estamos en la peor etapa de la crisis, todavía hay muchos casos de coronavirus”, dijo.\nEl presidente de la República anunció el miércoles que la desescalada del confinamiento tendrá tres fases de una semana cada una: la primera comenzó el miércoles con el nuevo toque de queda a las 10:00 pm de lunes a viernes y a las 7:00 pm de la noche los fines de semana.\nLa segunda fase para desmontar el toque de queda dará inicio el próximo miércoles 14, cuando el toque de queda iniciará a las 11:00 pm de lunes a viernes, y a las 9:00 pm los fines de semana.\nEl 21 de junio entrará en operación la tercera fase, en la cual se unificará el toque de queda de lunes a domingo a las 11:00 de la noche.\nA partir de ese momento, se irá eliminando el toque de queda en cada provincia que llegue al 70% de su población vacunada con las dos dosis.


Estás leyendo: Baches y socavones\nMartes , 18.12.2018 / 08:01 Hoy\nDespués de las lluvias en los meses de enero y febrero, se dijo en el ayuntamiento de Torreón que se iniciaría con un programa de bacheo. Después llegaron las lluvias en julio, agosto y parte de septiembre, así como las dos avenidas en el lecho seco del Nazas y el programa de bacheo, sigue brillando por su ausencia.\nEn un principio era una novedad el decir en una de las calles de mi colonia apareció un socavón, los baches abundan o las zanjas que dejaron los de Simas, se convirtieron en canales de riego. De la novedad pasó a la cruel realidad y ahora sí que los automovilistas están sufriendo, ya que sus vehículos son los que ya han empezado a resentir los daños.\nEn una visita a tres vulcanizadoras o “desponchadoras”, los trabajadores comentaron que muchos propietarios les llevan a reparar las llantas de sus vehículos, las cuales al revisarlas no están ponchadas por el característico clavo o tornillo, simplemente están dañadas por los golpes al caer en los baches.\nIndicaron que algunos neumáticos están abiertos, rasgados, están dañados y todo por los filos del pavimento en los baches. A este problema hay que agregarle el de los colectores caídos, los cuales parece que no hay fecha para cuando los puedan reparar.\nPero los baches no son un problema solo de Torreón, también en Gómez Palacio abundan, por lo que la administración municipal habrá de invertir mucho dinero para repararlos.\nEn Lerdo, los automovilistas también sufren por tanto hoyanco, socavón y no se ve para cuándo pueda la alcaldesa ponerle remedio. En San Pedro, los habitantes del municipio ya se cansaron de exigirle al presidente municipal una solución, ya que los baches abundan, lo mismo que los agujeros o socavones en el pavimento, sin que se observe el deseo de la administración municipal por repararlos.\nEn Torreón, el alcalde sabe que tendrá que trabajar estos dos meses a marchas forzadas, darle una manita de gato a la ciudad antes de pedir licencia, ya que si quiere ser el candidato a gobernador o luchar por la gubernatura, tiene primero que dejar su casa limpia. Ojalá que alguien se apiade de los baches y de los automovilistas.


Por primera vez, un argentino se incorpora a un gobierno italiano - Estacion AZEstacion AZ\nPor primera vez, un argentino se incorpora a un gobierno italiano\nNació en Buenos Aires hijo de una familia italiana, pero viajó por primera vez a Roma a los veinte años. Ricardo Merlo, de 56 años, senador y líder del MAIE -el principal movimiento de italianos en el exterior- es desde este miércoles el primer italoargentino miembro de un gobierno de Roma. Clarín lo entrevistó en su flamante […]\nNació en Buenos Aires hijo de una familia italiana, pero viajó por primera vez a Roma a los veinte años. Ricardo Merlo, de 56 años, senador y líder del MAIE -el principal movimiento de italianos en el exterior- es desde este miércoles el primer italoargentino miembro de un gobierno de Roma. Clarín lo entrevistó en su flamante despacho en La Farnesina, el suntuoso palazzo todo blanco, sede del ministerio de Relaciones Exteriores, donde, tras jurar al mediodía ante el primer ministro Giuseppe Conte, se trasladó para comenzar a tantear su cargo de subsecretario, uno de los cuatro que son los principales funcionarios después del canciller.\nMerlo hizo dos anuncios importantes. El primero es que el jefe del gobierno Conte le dijo que había mantenido “una muy buena conversación con el presidente Macri” y que viajará a nuestro país a fines de este año o en el primer semestre de 2019. El segundo se refiere al tema más álgido discutido en los tres meses de negociaciones que demoraron hasta elegir al gobierno: “Italia no se irá del euro ni de la Unión Europea, ése es un tema ya definitivamente aclarado y ninguno de los 60 millones de habitantes piensa en abandonar a Europa, que es nuestra casa”.\nAcompañado por Daniel Ramundo, también nacido en Argentina, parlamentario en el Mercosur y su jefe de gabinete en el ministerio, Merlo contó brevemente su historia. “Me gradué como Licenciado en Ciencias Políticas en la Universidad de El Salvador. Milité en asociaciones católicas regionales y en movimientos de italianos en la Argentina. En Italia hice mi posgrado en la Universidad de Padua (donde, en su ultracentenaria historia de Alma Mater, el profesor más famoso fue Galileo Galilei) y me recibí en Derecho, Política y Economía en la Unión Europea”.\nA partir de 2006 Merlo dirigió y acaudilló el MAIE, el movimiento de los italianos en el exterior, que es el más votado más allá de las fronteras peninsulares.\nEn el Parlamento italiano el MAIE está creciendo: “Nuestra componente actual abarca dos senadores y seis diputados”. Merlo cree que la principal actividad que le espera es “trabajar por los italianos en el mundo para mejorar en términos reales el servicio consular.” Es fundamental “que la gente pueda hacer más rápidamente los trámites, sin largas demoras. También hay que solucionar el problema de las mujeres italianas nacidas antes de 1948, que pierden la capacidad de trasmitir la ciudadanía. Y es imprescindible promover la lengua y la cultura italianas”.\nEl jueves viajará a Buenos Aires en una gira relámpago. “Quiero pasar el Día del Padre con mis hijos Valentino y Nino. Debo regresar ya el lunes a Roma”.\nEl MAIE había mirado desde la oposición las gestiones de Berlusconi, líder de la centroderecha, y de Matteo Renzi, del centroizquierdista Partido Democrático.\nEl apoyo al nuevo gobierno populista es una novedad. “Votamos a favor por dos motivos. El primero es la sensibilidad que demostraron los dos partidos del gobierno hacia los italianos en el exterior. El primer ministro Conte se refirió a nosotros en el discurso que precedió al voto de confianza. En segundo lugar, creo que las propuestas del Contrato de Gobierno para insertar mejor a Italia en Europa son acertadas para lograr objetivos en el aspecto social”.\nMerlo está seguro de que el nuevo gobierno “será duradero” y que las relaciones entre el Movimiento 5 Estrellas de Luigi Di Maio y la Liga de Matteo Salvini, “seguirán creciendo y enriqueciéndose mutuamente”.\nEl senador subsecretario de la cancillería italiana dijo que su misión está recortada en dos aspectos: los italianos en el exterior y las relaciones con la América Latina, “donde viven 50 millones de miembros de la comunidad italiana”.\nEl objetivo es “promocionar el comercio y la integración con nuevas joint ventures de empresas de ambos lados”. Merlo cree que “el nuevo gobierno está integrado por una gran mayoría de miembros que nunca antes ocupó cargos y estoy seguro que tienen una gran voluntad de hacer cosas concretas”.\nCon la Argentina “hay que incidir en profundidad en el campo de las energías renovables. También el Enel (electricidad) está ejercitando un papel importante y se puede dar un gran impulso a todo el sector de la alimentación, con los italianos dando más valor agregado a las producciones primarias argentinas”.\nPublicado en: Destacado, Mundo, Noticias Etiquetas: Italia, mundo, Ricardo Merlo


GTA Vice City se estrenará en iPhone, iPad y Android\n26 octubre, 2012 a las 20:00\nRockstar celebrará el décimo aniversario de GTA: Vice City lanzando una versión especial para iPhone, iPad y dispositivos Android. La compañía calienta motores de cara a la llegada de GTA V, rindiendo homenaje a uno de los juegos más impactantes de la escena, todo un hito dentro del género de acción y sandbox.\nSi hay un juego crucial para comprender el fenómeno de los juegos de acción sobre mundo abierto, ese es GTA III. Fue el primero en incorporar una perspectiva tridimensional y ofrecer al gamer total libertad de movimientos. Un año después, en 2002, Vice City llegaría a PlayStation 2 y revolucionaría la escena por completo, ofreciendo al gamer una de las experiencias más completas de la década.\nA partir de ahí, la serie se convertiría en todo un icono de la cultura popular. Su éxito solo fue superado por su polémica, siempre presente y, quizá, parte de la identidad de la saga. Ahora, diez años después de su lanzamiento (llegaría un año más tarde a PC y Xbox) la Gran R lanzará el juego en los dispositivos de la manzana mordida y el androide, una manera excelente de rendir tributo al título y calentar motores de cara al estreno de GTA V, próxima entrega de la serie.\nDe momento apenas se han desvelado detalles sobre esta nueva versión. Sabemos que ofrecerá una resolución máxima, con los gráficos originales del título, y que incorporará alguna sorpresa exclusiva para estos dispositivos. Sin fecha ni precio de lanzamiento especificada, podemos afirmar que llegará el próximo otoño.\nPara los despistados, señalar que GTA: VC nos invitaba a recorrer las calles de una ciudad similar a Miami. Ambientada en los ochenta, el jugador encarnaba a Tommy Vercetti, un mafioso que todo aquel que haya disfrutado del título recordará. Cubanos, haitianos… el jugador realizaba trabajos para las principales bandas de la ciudad a medida que profundizábamos en la trama.\nPor oto lado, la compañía ha confirmado que a través de su web oficial lanzará diferentes artículos coleccionables del título. Como siempre, seguiremos atentos a la evolución de estas y otras noticias relacionadas con la saga Grand Theft Auto.\nRickyjsantos 26 Oct, 12 20:52\nentonces GTA:San Andreas que salio en el 2004…\nNo joder sera hasta el 2014. D:\nGTA Boy 26 Oct, 12 21:38\nMe parece increíble que a estas alturas no tengamos en PS3 una edición del GTA III/VC/SA en HD… Anda que no iban a vender…\nSergio Reyes 27 Oct, 12 4:51\ngenial noticia para los nostalgicos q jugaban este juegaso en su compu… solo falta el san andreas


Red velvet cupcakes para San Valentín - Paperblog\nYa llega el 14 de febrero y aunque llevo un tiempo sin publicar nada por motivos de estudio, no quería dejar pasar la oportunidad de hacer unas red velvet. Estas cupcakes no van sólo dedicadas a los enamorados sino también a todas las personas que no tienen pareja y se merecen un buen dulce. Y, por supuesto, son perfectas para regalar a cualquier ser querido: abuelos, padres, hermanos, amigos, etc. La receta está adaptada del librito Cupcakes de Peggy Porschen y el resultado es el mismo que las compradas en su pastelería de Londres. Lo único que he variado es la cantidad de azúcar de la magdalena que como siempre me parecía excesiva, especialmente al ir acompañada de frosting. Que las disfrutéis!!\n7 cucharaditas de colorante alimentario rojo\nMezclar la mantequilla ablandada con el azúcar a baja velocidad hasta que quede esponjosa. Añadir el extracto de vainilla, el colorante y los huevos. Después la harina, la sal, el cacao y la leche. Y, por último, mezclar el vinagre con el bicarbonato y añadir. Preparar un molde de 12 cavidades con papeles de magdalena y cubrir hasta dos tercios de su capacidad con la masa, con ayuda de un repartidor de bolas de helado. Hornear a 170º C entre 18 y 20 minutos.\n♥ Para el glaseado:\n125 gr. de queso crema tipo Filadelphia\n312 gr. de azúcar glas\nEn un bol, batir a velocidad baja la mantequilla ablandada con un tercio del azúcar, hasta que blanquee y esté esponjosa. Incorporar otro tercio y repetir, y así, hasta terminar con todo. Añadir el queso crema poco a poco hasta que esté todo integrado. Introducir el glaseado en una manga pastelera desechable con boquilla estrellada y guardar en la nevera hasta que esté firme. Decorar las cupcakes con el glaseado y corazones de azúcar.


Estrenamos Página Web - Federación Aragonesa de Gimnasia\nSi hay una palabra que define el nacimiento de esta nueva página web de la Federación Aragonesa de Gimnasia, es CERCANÍA. Ni más ni menos, es lo que se pretende. Que la FAG sea un instrumento de acercamiento de todas las disciplinas deportivas que la componen, a los clubes, deportistas, técnicos y seguidores\nAsimismo, esta nueva página es una apuesta que va dirigida al deporte aragonés en general y a nuestra gimnasia en particular, en unos momentos en los que Aragón va teniendo un mayor reconocimiento, tanto por los resultados obtenidos como por la organización de campeonatos y torneos nacionales e internacionales, y con la convicción de que queda camino por recorrer para consolidarnos como punto de referencia de nuestro entorno.\nAgradecer a todos los que habéis hecho posible este reconocimiento: técnicos, gimnastas, voluntarios, seguidores y amigos. Sin vuestra ayuda hubiera sido impensable alcanzar el lugar en el que estamos y confío en poder seguir contando con vosotros en el futuro, como parte integradora de esta Federación.\n5 comments on “Estrenamos Página Web”