Para Alberto Fernández “hay poca voluntad de cambio”\nEl ex jefe de gabinete opinó tras el anuncio y evaluó a algunas de las figuras que pasarán a cumplir nuevos roles en el gobierno nacional, a partir de la asunción del miércoles.\nEntre ellos, al hablar del gobernador de Chaco, Jorge Capitanich, en diálogo con Todo Noticias, lo describió como un hombre “conocedor, respetado, con entidad política y obsecuente. Consideró que su designación responde a un reconocimiento a los gobernadores que acompañaron a la presidente Cristina Kirchner en este tiempo.\nLa llegada de Axel Kicillof al rol de ministro significa para Fernández, el “sinceramiento” de quién maneja en realidad la economía en el país. Dará lugar a un inminente desdoblamiento cambiario, sin modificaciones significativos en lo que a políticas económicas refiere.\nFinalmente, consideró el nombramiento de Fábrega como nuevo titular del Banco Central como un cambio “alentador”. Lo calificó como una persona “con criterio, una llegada muy valiosa, para un banco que miraba complacientemente cómo los dólares se iban”.


Salud y Nutrición Archivos - Página 2 de 15 - Ladyrun\nCómo regular las hormonas a través del deporte, ¡ellas lo controlan TODO!\nSi estás contenta, triste, inapetente, hambrienta, fatigada… todo, pero TODO pasa por el sistema endocrino. Por eso, en este post te contamos cómo es que puedes regular las hormonas a través del deporte y los increíbles efectos del ejercicio para tu bienestar físico y mental.\n¿Puedo correr justo después de ponerme la vacuna contra el Covid-19?\nEn Chile, el calendario de vacuna contra el Covid-19 avanza increíblemente rápido (¡ya hay más de 5 millones de vacunados!), y seguramente son varias las ladies que ya la recibieron o que muy pronto lo harán. Por eso fuimos con algunas de nuestras dudas sobre la vacuna y el deporte donde el infectólogo de Clínica Las Condes, Dr. Juan Pablo Torres. Acá nuestras preguntas y sus respuestas.\nJugos proteicos: la tendencia más nutritiva\n¿Te cuesta consumir la cantidad indicada de fruta? Los jugos proteicos son una excelente solución. Acá te mostramos sus beneficios, recetas y dónde encontrarlos:\n¿Acelerar el metabolismo a partir de los 40 años? ¡Sí se puede!\nNuestro metabolismo empieza a experimentar un declive a los 30 años, que se hace más significativo a partir de los 40 ¿Por qué , es posible revertirlo? ¿Cómo promover su buen funcionamiento para no acumular grasas? Fuimos con todas nuestras duda donde una nutricionista, y aquí les compartimos sus recomendaciones clave.\nMovimiento diario: la mejor meta para el 2021\n¿Algo mejor que estar en permanente movimiento? Este 2021 el Apple Watch Series 6 puede ser tu mejor aliado para lograrlo. Acá te contamos por qué.\n7 alimentos para dormir bien y despedirte del insomnio\nCon la intensidad de este 2020, el aumento de las temperaturas y el estrés clásico de fin de año, es probable que muchas estén pasando por un periodo de insomnio. Por eso en este post les proponemos algunas efectivos alimentos para dormir bien y dar la bienvenida a un sueño de calidad y reparador. ¡Tomen nota para la próxima vez que hagan las compras!\nTuve coronavirus, ¿cómo debería volver a entrenar?\nCon la asesoría de un especialista en medicina deportiva, te damos algunas pautas que debes seguir si tuviste el Covid-19, y ya estás listas y dispuesta para volver a correr. Lo más importante es evaluar las secuelas que el virus ha dejado en tu cuerpo y siempre retomar de manera progresiva y responsable.\n4 bebidas para antes de dormir útiles para un peso saludable\n¿Quieres aprovechar una noche de descanso para fomentar tu peso saludable? Estas son las bebidas que pueden ayudarte:\n¿Por qué no bajo de peso si hago deporte y me alimento bien?\nLa combinación de deporte + alimentación saludable, no siempre se ve reflejada en la balanza ¿Qué puede estar pasando? Acá te lo contamos:\n5 beneficios del running para tu salud que no conocías\nSi estás leyendo este post, probablemente ya eres amantes de correr, así que acá te compartimos algunas razones extra para confirmar tu amor eterno por este deporte que nunca nos termina de sorprender (¡y conquistar!). Estos son los 5 beneficios del running que no imaginabas.\n¿Entrenaste temprano, se te cierran los ojos y mueres de sueño después de comer? A nosotras nos ha pasado. Durante la semana, cuando tenemos que seguir funcionando, queremos evitarlo. Acá te dejamos 5 simples consejos que te sorprenderán.


ᐉ Los 5 Mejores LIBROS De DAVID GISTAU 🥇\nCuando en febrero de 2020 perdíamos a David, se nos iba, además de uno de los columnistas más brillantes de su generación, uno de esos tipos que difícilmente se olvidan. Gigante como un oso, y con un estilo que aunaba, de una forma prácticamente imposible de igualar, humor, ironía, lo mundano, un tinte provocativo, y un nivel cultural que se desbordaba.\nCon el ánimo de tratar de recordarle y tenerle siempre presente en mente y estanterías, te dejamos los que pensamos son los 4 mejores libros de David Gistau.\n4º Golpes bajos\nEl boxeo era una de las pasiones del periodista, y es a su vez el tema sobre el que gira esta novela. Sobre él se dan cita un entrenador de boxeo a vueltas de todo, una presentadora de televisión que trata de recuperar el éxito pasado y un gángster que trata de dominar a todo y todos.\n3º Ruido de fondo\nEl Real Madrid ha vuelto a vivir una noche histórica al ganar al Bayer de Múnich, pero no todo son luces. En la previa del partido un aficionado del equipo alemán ha resultado asesinado por arma blanca. Un periodista con una carrera prometedora, pero con una pasado plagado de sombras se ve envuelto en una investigación que puede poner en peligro su futuro.\nRUIDO DE FONDO: 00000 (LA TRAMA)\n2º Gente que se fue\nRecopilación de relatos diversos, contradictorios, oscuros, luminosos, pero sobre todo, agudos y brillantes. Sin lugar a dudas uno de los mejores libros de David Gistau.\n1º El penúltimo negroni\nRecopilación de artículos escritos por el periodista durante toda su trayectoria. Historias que giran sobre temas tan diversos como política, fútbol, boxeo, cine o incluso Los Simpson.\n*Última actualización de precio el 2022-05-17 at 02:34 / El precio puede haber variado, te recomendamos consultarlo en la web de Amazon.


90x190 cm 135x190 cm 150x190 cm 150x200 cm 160x200 cm 180x200 cm\nSu núcleo de HR High Resilience de tacto SUAVE confiere al colchón IFARA la firmeza que necesitas en tu cama para optimizar tu descanso. El colchón exclusivo IFARA con sus 32 centímetros de altura te harán flotar. Combina una capa de viscolástica de 4 mm con una espuma suave para proporcionar el mayor descanso a tu espalda.\nEl colchón IFARA tiene una firmeza MEDIA para los que prefieren un colchón de FIRME y a la vez confortable.\nEl colchón IFARA es un colchón multicapa: cuenta con un núcleo de HR (High Resilience) y capa de viscolástica de 4mm.\nTejido STRETCH COLMENA para asegurar la mejor transpirabilidad y confort.\nAltura de 32 cm ± 1 cm.


pre-candidatos – Argentina Elections – Elecciones Argentinas\nGuía Electoral, Noticias agosto 13, 2017 Javier Tejerizo 0 Comments\nConocé todas las listas de pre-candidatos y que se elige en cada provincia\n#PASO2017: Pre-candidatos y plataformas de Córdoba\nEste 13 de agosto los tucumanos participarán de las Primarias para candidatos nacionales y el 22 de octubre elegirán 9 Diputados Nacionales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas frecuentes pueden revisar nuestra Guía Electoral o el padrón. Acá también podés ver todas […]\nEste 13 de agosto los mendocinos participarán de las Primarias de forma simultánea para candidatos nacionales y locales, ya que el 22 de octubre elegirán 5 Diputados Nacionales además de 19 Senadores y 24 Diputados Provinciales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas […]\n#PASO2017: Pre-candidatos y plataformas de Formosa\nEste 13 de agosto los formoseños participarán de las Primarias para candidatos nacionales y el 22 de octubre elegirán 2 Diputados Nacionales y 3 Senadores Nacionales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas frecuentes pueden revisar nuestra Guía Electoral o el padrón. N° […]\n#PASO2017: Pre-candidatos y plataformas de Misiones\nEste 13 de agosto los misioneros participarán de las Primarias para candidatos nacionales y el 22 de octubre elegirán 3 Diputados Nacionales y 3 Senadores Nacionales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas frecuentes pueden revisar nuestra Guía Electoral o el padrón. N° […]\n#PASO2017: Pre-candidatos y plataformas de Santiago del Estero\nEste 13 de agosto los santiagueños participarán de las Primarias para candidatos nacionales y el 22 de octubre elegirán 3 Diputados Nacionales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas frecuentes pueden revisar nuestra Guía Electoral o el padrón. N° Agrupaciones Políticas Web Listas […]\n#PASO2017: Pre-candidatos y plataformas de Tucumán\nEste 13 de agosto los tucumanos participarán de las Primarias para candidatos nacionales y el 22 de octubre elegirán 4 Diputados Nacionales. A continuación podrán encontrar las listas de pre-candidatos, así como sus plataformas y boletas para poder consultar. Para preguntas frecuentes pueden revisar nuestra Guía Electoral o el padrón. N° Agrupación Política Plataforma Listas […]\nNoticias junio 24, 2013junio 24, 2013 Melisa Ivana Ruiz 0 Comments\nEl candidato a diputado por el Frente Renovador, Sergio Massa se reunió con sus aliados para diseñar la estrategia electoral para las PASO en agosto y las legislativas en octubre. El intendente de Tigre descartó que su candidatura sea testimonial. Sergio Massa se reunió con sus aliados para diseñar su estrategia electoral […]\nNoticias junio 24, 2013 Melisa Ivana Ruiz 0 Comments\nEl Frente Progresista Cívico y Social oficializó su lista de candidatos, para las 35 bancas que se renuevan en la Provincia de Buenos Aires. El frente que encabezan Stolbizer y Alfonsín presentó su lista de candidatos. DIARIO EL CLARÍN Lunes 24 de junio de 2013 Margarita Stolbizer y Ricardo Alfonsín, precandidatos a diputados por la […]\nGuía Electoral, Noticias agosto 11, 2011 Javier Tejerizo 2 Comments\nPerfil, propuestas, programas, carta orgánica partidaria, etc. Les brindamos información especifica de cada uno de los pre-candidatos a presidente que participarán de la Primaria del 14 de agosto. Esperemos que les sea una herramienta útil para esclarecer ideas o reafirmar convicciones.


Contenidos para cursos en línea | Noticias Capacimac\nBy Eduardo Martínez Business 06 (Demo) E-learning Presentaciones efectivas noviembre 10, 2018\nCreación de contenido memorable para cursos en línea\nLas experiencias memorables nunca se olvidan, sobre todo, aquellas que tienen como ingrediente principal a la emoción. Por ello, en todos los cursos en línea, no deben faltar la incorporación de elementos como la interacción, el audio o la narrativa, que impulsen al usuario a asimilar con mayor facilidad el contenido.\nPara desarrollar un curso con este tipo de características, se requiere un diseño pedagógico eficiente. Godwin, R (2018) propone algunas consideraciones especiales al respecto, mismas que enunciaremos a continuación.\nEs importante brindar a los usuarios un panorama general de lo que aprenderán en cada unidad, para lo cual se requerirá de un organizador avanzado. Un organizador consiste en un esquema visual en el que se presentará la relación de los aprendizajes previos que deberá tener el participante y los nuevos conceptos que adquiriría . Este método se basa en la teoría del aprendizaje constructivista postulado por Jean Piaget.\nOfrecer apoyo durante el proceso de aprendizaje:\nDestacar información importante a través del uso de elementos visuales como mapas conceptuales o infografías. Agregar elementos para hacer significativa la información importante de alguna manera, resaltando o agregando detalles adicionales. Agregar elementos visuales y multimedia cuando sea posible, de tal manera que el contenido se ajuste a los diversos estilos de aprendizaje.\nHacer un proceso de seguimiento del aprendizaje en los participantes para verificar su nivel de comprensión:\nNo es recomendable realizar una retroalimentación al final de la unidad de aprendizaje. Es mucho más eficaz si se realiza durante todo el proceso. Hay que asegurarse que el aprendizaje sea recordado desde el principio, y que los conceptos principales queden debidamente afianzados conforme el participante va avanzando en el contenido de la lección.\nConsejos para diseñar una lección de aprendizaje en forma digital.\nEl proceso es similar al desarrollo de un contenido impreso, sólo que en este formato intervienen otro tipo de mecanismos que enriquecen el aprendizaje del participante.\nIntroducción de la Unidad:\nProporciona los conceptos principales de la unidad en forma sucinta, puede ser a través de balazos (bullets). Una pequeña prueba previa puede ser útil para determinar que es lo que ya saben los estudiantes, introduciendo al mismo tiempo los conceptos clave.\nLos materiales como imágenes o un video corto ofrecen también un buen punto de partida para que el aprendizaje sea recordado.\nDividir el contenido:\nPresenta el contenido en segmentos razonablemente digeribles, más que en una sola página web grande – es fácil perder el contexto cuando hay que desplazarse hacia arriba y hacia abajo- .\nEnriquecer el material:\nAnota términos clave y resalta contenidos esenciales, proporcionando definiciones, ejemplos o materiales a través de ligas, comentarios entre paréntesis, audios/videos embebidos o materiales desplegables.\nProporcionar contenidos a través de hipervínculos:\nResaltar el contenido desde diferentes perspectivas promueve que el aprendizaje sea recordado; pueden integrarse materiales adicionales de fuentes en línea. Esto puede hacerse en la ventana del contenido principal, en una barra lateral o en otros presentadores de contenido.\nEn cada página pueden incluirse evaluaciones formativas. La retroalimentación puede ser genérica o puede ser individualizada en forma más específica de acuerdo a las respuestas del estudiante. Las evaluaciones formativas en línea ayuda a mantener a los participantes alerta y en el buen camino. Pueden ser estimulantes (mediante la retroalimentación positiva) para indicar al estudiante los aspectos más sobresalientes del contenido.\nProfundizar el aprendizaje:\nSiempre hay participantes que desean ahondar más en el conocimiento. Por ello se sugiere poner recursos adicionales como videos o ligas de información a sitios en internet que aborden temáticas complementarias.\ncontenidos para cursos en lineadiseño de contenidoevaluación formativaRobert Godwin-Jones\nLa oferta de cursos en línea es cada vez más amplia. Cada vez más personas buscan generar una fuente de ingreso adicional, elaborando cursos, sin embargo la mayor parte de estos productos no cuentan con las bases de un buen diseño instruccional, que permita asegurar la calidad de aprendizaje .


D 944 Música Sinfónica: Johann Michael Haydn y Wolfgang Amadeus Mozart\n.Director: Ádám Fischer\n.Martina Janková, soprano\n.Peter Sonn, tenor\n.Amitai Pati, tenor\n.Teatro del Mozarteum de Salzburgo, 27 de julio de 2014\nE.T.A Hoffman se refirió a Johann Michael Haydn (1737-1806) como un músico cuyos méritos no habían sido suficientemente reconocidos, agregando que en el campo de la música de iglesia era completamente un igual a su hermano, aunque en la seriedad de algunos de sus conceptos lo sobrepasaba. No obstante carecer de la fama de Franz Joseph sus méritos, evidentes, fueron ampliamente reconocidos en su época.\nLuego de servir, como su hermano en la capilla de la Corte Imperial de Viena y como kapellmeister de Grosswardein, en Transilvania, pasó su carrera entera en Salzburgo, donde desempeñó cargos de importancia musical, como konzertmeister, compositor y organista.\nMichael Haydn fue un músico muy valorado en importantes círculos musicales. Debido a esa consideración la emperatriz María Teresa de Nápoles y Sicilia, esposa del emperador Francisco II, cantante amateur y entusiasta patrona de las artes, le encargó una misa cuyo éxito redundó en una segunda comisión; esta vez se trataba de una obra en honor al emperador, la Missa sub título Sancti Francisti Seraphici MH 826, “Franziscus-Messe”, una obra sobria, sencilla en su instrumentación (oboes; fagotes; trompetas; timbales; cuerdas y continuo) pero grande en su riqueza.\nEn su despojamiento es una obra que sin embargo muestra una variedad de elementos, un ejemplo es el Kyrie inicial, en el cual las voces del coro se introducen como una sucesión del sonido instrumental. Lo hacen suave, concisa y gradualmente. A esa introducción algo sombría en re menor sucede un allegro con brio –Christe eleison, solo de soprano y un desarrollo fugado. El Gloria es desarrollado con rápidos pasajes de violines, intensos en el coro y los solistas, en la tradición de la música de iglesia de Salzburgo.\nEn el Domine Jesu hace un delicado e imaginativo uso de las trompetas entre los fagotes en una línea de gran lirismo antes de volver a la intensidad del gloria en el Quonian (solo de soprano) trabajando una fuga enérgica de tipo sinfónico, muy marcada por una cuerda en cuyo sonido oboes y timbales actúan como colores de un tejido compacto (en la tradición de Salzburgo, cellos y bajos pocas veces van separados). Es muy bella la fuga en el coro.\nAl enérgico pasaje del Quonian sucede el solo de cello que acompaña –en el Et incarnatus- el pasaje de las voces solistas.\nObra de serena belleza, de diversidad de elementos y a la vez concisa, carece de alardes vocales pero no de energía. El Et resurrexis es una prueba de ello.\nLaut verküunde unsre Freude KV 623 “Eine kleine Freimauer-Kantate” para solistas, coro y orquesta de Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791) es una breve cantata que Mozart comenzó a escribir catorce anos antes de la Misa de Haydn. Fue en noviembre de 1791, cuando ya se encontraba avanzada su enfermedad y mientras escribía el Requiem, cuya composición interrumpió para levar a cabo la de la que sería su última obra coral completa, publicada luego de su muerte.\nSe ignora en qué circunstancias fue estrenada. El manuscrito data del 15 de noviembre. La ocasión para su estreno fue la reubicación de la logia masónica Zur gekrönten Hoffgung y está concebida en un estilo que resulta similar al de la flauta mágica. Pese a lo incidental de la música tiene el sello de su genio.\nSinfonía nro. 36 en do mayor KV 425 Linzer, de Mozart\nLa tonalidad elegida da a la sinfonía su tono de nobleza –señala el comentarista Richard Bratby- y marca una etapa artística desde que dejara Salzburgo en 1781. Las trompetas de la corte de Salzburgo estaban afinadas en esa tonalidad. En una carta a su padre, escrita en Linz el 31 de octubre de 1783, le refiere que había debido escribirla precipitadamente en muy poco tiempo para tenerla como material para un concierto.\nLa idea de escribir sinfonías en poco tiempo es difícil de concebir hoy; entonces era común en los tours que hacía Mozart, y ello abarcaba a sus conciertos para piano e improvisaciones. Sólo con las visitas de Haydn a Londres en los anos de 1790 la sinfonía comenzó a adquirir su significación moderna.\nLeopold Mozart la juzgó excelente. Su importancia se hace evidente al conocer las circunstancias de su composición, que permiten juzgarla como un trabajo maduro: el adagio inicial, con su indefinición temática y la modulación posterior, el sonido de oboes y fagotes, el cambio hacia ese primer tema marcial abren un mundo sonoro nuevo.\nÁdám Fischer, nacido en Budapest, formado en composición y dirección es dueño de un estilo enérgico, claro, de relieves y matices y a su enorme experiencia como director de ópera une un desempeño absolutamente acorde al repertorio clásico, que aborda con instrumentos antiguos y modernos pero dentro de una concepción que rescata el enfoque de la interpretación histórica de la música. Ello se evidencia en los acentos, en los timbres, en el relieve con que aborda una frase siempre enérgica.\nEl Coro Bach de Salzburgo ha cobrado gradualmente una gran importancia en la vida musical austriaca y es una de las agrupaciones más importantes. Su dominio técnico y expresivo, la flexibilidad de su sonido y la profesionalidad de permitirle un alto número de interpretaciones hablan de su preparación. Un ejemplo de esta profesionalidad son las fugas de la misa de Haydn. Su preparador, Alois Glassner es un especialista en la música eclesiástica; ha estudiado Universidad de Música de Viena y llevado una extensa carrera en cuyo curso fundó la Escuela Coral de Viena.\nEn cuanto al aspecto vocal de los solistas, si bien las obras abordadas no implican el grado de compromiso de otras de mayor duración, si requieren una cuerda clara, definida, un dominio técnico y un manejo expresivo en líneas de gran pureza.\nMartina Janková, soprano suiza nacida en la República Checa es una de las cantantes especializadas en Mozart más importantes; miembro de la Ópera de Zurich, ha intervenido en gran cantidad de óperas en los más diversos escenarios. Sophie Rennert es una mezzo soprano nacida en Grazz en 1990. Desde 2008 ha estudiado en la Universidad de música de Viena y asistido a numerosas masterclassses. Ha ganado el premio en el concurso Gradus as Parnassum, entre otros. Peter Sonn es un tenor austríaco, nacido en Salzburgo que se ha desempeñado como solista en muy diversas oportunidades en obras tan diferentes como La flauta mágica o El Caballero de la Rosa. Amitai Pati es un tenor que ha completado sus estudios en la Academia Internacional de Gales, presentándose en numerosos escenarios. Thomas E. Bauer es un barítono alemán que ya lleva una exitosa carrera internacional y ha actuado bajo grandes directores como Riccardo Chailly o Nikolaus Harnoncourt, entre otros,\nEn cuanto a la Orquesta del Mozarteum, es poco lo que puede agregarse acerca de la perfección de su sonido, su versatilidad y su especialización en el repertorio clásico.\nPublicado por Eduardo Balestena en 8:38


Desmovilizados al servicio de la seguridad y la cultura vial | El Nuevo Día\nDesmovilizados al servicio de la seguridad y la cultura vial\nJue, 26/04/2012 - 22:07\nSe gradúan 18 personas en proceso de reintegración\nUn grupo de 18 desmovilizados, participantes del Proceso de Reintegración, que lidera la Agencia Colombiana para la Reintegración de la Presidencia de la República (ACR), cerró ayer su ciclo como\nintegrantes del programa Salvavías.\nEllos, durante seis meses, trabajaron en tareas de recuperación del espacio vial y campañas de prevención.\nAl evento de clausura, que se realizó en el auditorio de la Corporación Unificada Nacional de Educación Superior (CUN), institución que apoya, desde varios frentes el programa de Reintegración, asistieron el director general de la ACR, Alejandro Eder Garcés; la líder del Centro de Servicios de la ACR en Tolima, Juliana Hernández, el rector de la CUN, Gustavo Andrade y el secretario de Tránsito y Transporte de Ibagué, Pedro Julián Gómez.\nEn un breve discurso, Eder les expresó a los participantes que participaron en Salvavías, su agradecimiento por haber aceptado el reto de dejar las armas, cumplir con su proceso de Reintegración y vincularse a estas actividades de servicio social.\n“Los invito a que sigan trabajando por sus sueños. Les agradezco el trabajo que han hecho y les reitero el compromiso que tiene el Gobierno de acompañarlos en su nueva vida, lejos de las armas”, dijo el director.\nOrlando Atehortúa, representante de los Salvavías, también habló sobre la experiencia y resaltó que con este trabajo, se sintieron apoyados y reconocidos.\n“Esperamos que este aporte haya sido importante para la ciudad, lo hicimos con mucho compromiso y estamos felices de estar aquí”, manifestó el participantes.\nEl Secretario indicó que el aporte que hicieron los Salvavías, del Proceso de Reintegración, fue fundamental, sobre todo en la zona de la Terminal de Transportes.\n“Sin su trabajo no hubiéramos podido solucionar los problemas de movilidad que teníamos. En realidad, estos señores ‘de amarillo’, como ya son reconocidos, hicieron una labor muy productiva”, señaló Gómez.\nLa ceremonia sirvió también para entregarle a los Salvavías y a dos integrantes de la Policía, que acompañaron el proceso, una certificación de un curso de Primeros Auxilios, que fue dictado por el Sena.\n“Solucionaré los problemas de Ibagué que no fueron promesas de campaña”, Hurtado\n‘Nos preparamos para que no nos pase lo de Italia’, Harold Trujillo


Tanto para viajar como para mis proyectos online utilizo una gran cantidad de herramientas que me permiten ser más productivo. A continuación comparto con vosotros todos los recursos imprescindibles para llevar una vida nómada, viajar por el mundo y ganar dinero por Internet. Seguramente muchos ya los conoces, e incluso los utilizas, pero nunca está de más tener una recopilación completa 😉\n⭐ Skyscanner: Para mi uno de los mejores comparadores de vuelos, es perfecto para encontrar vuelos baratos. Ofrece resutlados de todas las compañías aéreas para todos los aeropuertos del mundo. Muy buenas las app tanto para iPhone como para Android.\n⭐ Airbnb: Si te registras haciendo clic en el enlace anterior conseguirás un descuento en tu primera reserva a cualquier ciudad. Servicio de alquiler de casas vacacionales. Su lema lo dice todo: Siéntete como en tu propia casa, vayas donde vayas. Ver mi perfil.\n⭐ Couchsurfing: La comunidad de intercambio de hospitalidad no para de crecer y es un servicio brutal para dormir en casa de otras personas que alojan viajeros. Ver mi perfil.\n⭐ Booking: Todo un clásico para encontrar hoteles, apartamentos y hostales por todo el mundo. Buenos precios y muy sencillo el panel de gestión de reservas. Si haces clic en el link te llevas 15 euros de descuento.\n⭐ Agoda: Similar al anterior pero en algunos países de Asia las reservas son incluso más baratas. Merece la pena darle un vistazo y tenerlo en favoritos.\n⭐ Bluehost: El que utilizo para nuevos proyectos. Sin límite de espacio y con ancho de banda también ilimitado. Servidores de altas prestaciones ubicados en Estados Unidos. Excelente servicio de hosting: rápido, barato, fácil de usar y permite instalar WordPress con un sólo clic de forma automática. Ver tutorial paso a paso. Lo he utilizado bastantes veces, muy fiable y con buen servicio de atención comercial. 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(mi libro favorito)\n⭐ “Exponential Organizations” de Salim Ismail, entre otros autores.\n⭐ Suitcase Entrepreneur: Natalie Sisson te enseña “how to create freedom in business and adventure in life”.\n⭐ The Smart Passive Income: Pat Flyn tiene un podcast en el que habla sobre como generar ingresos pasivos.\n⭐ Entrepreneur On Fire: John Lee Dumas hace entrevistas a los emprendedores más exitosos de América donde cuentan sus proyectos y como han aprendido de las dificultades a las que se han enfrentado.\n⭐ Online Marketing Made Easy: Amy Porterfield es una gran experta en social media, especialmente en como ganar dinero y conseguir clientes a través de Facebook.\n⭐ Eventual Millionaire: Jaime Tardy es una de las mejores mentores de Estados Unidos y hace brillantes entrevistas a millonarios.\nAviso: Los enlaces de algunos recursos de esta página son links de afiliado, lo que significa que si te registras tras hacer clic en ellos ganaré una pequeña comisión y en muchos casos obtendrás algún descuento o bonificación por registrarte de mi parte. Los dos salimos ganando. No obstante, quisiera aclarar que los servicios que recomiendo en esta página no son para ganar dinero sino porque creo que son muy útiles y los utilizo de forma frecuente con muy buenos resultados. Muchas gracias.\nHola, soy Sergi Mateo…\nEmprendedor, inversor privado en startups, consultor de transformación digital y experto en marketing online.\nParticipa en Vida Nómada\nEl primer programa para emprendedores digitales de España y América Latina que quieran trabajar durante 3 meses en Asia junto con otros nómadas. ¡Apúntate!\nEstoy en Chiang Mai, Tailandia.\nConsigue 30 euros de descuento para tu primera reserva con Airbnb. ¡Lo quiero!\nSergi Mateo © 2017


Delta Airlines reporta pérdidas de $534 millones en primer cuatrimestre\nEntretanto el CEO Ed Bastian afirmó que, el enfoque de Delta Airlines será ahorrar efectivo al menos para el resto de 2020 para contrarrestar las pérdidas.\nby Carlos Escorihuela Abr 22, 2020, 6:54 pm\nDelta Airlines ha estacionado más de 650 aviones y cerrado salas de aeropuertos ante la crisis del COVID-19. Foto: Pixabay\nLa compañía aérea, Delta Airlines, reportó pérdidas de 543 millones de dólares en el primer cuatrimestre del año consecuencia de la pandemia de COVID-19.\nLa empresa, que es una de las aerolíneas más grandes y rentables de los Estados Unido, advirtió que los ingresos durante el trimestre de abril a junio, generalmente un período de alta demanda de viajes, caerán en un 90% en comparación con el año pasado.\n“Estos son tiempos realmente sin precedentes para todos nosotros”.\ndijo el CEO Ed Bastian según el reporte de ABC News.\nPrimera en reportar daños\nDelta Airlines se convierte en la primera aerolínea estadounidense en detallar el daño y las pérdidas que comenzó a sufrir al final del primer trimestre, aunque United Airlines dijo el lunes que registraría una pérdida de impuestos de $ 2,1 mil millones.\nAdemás, esta es la primera pérdida trimestral de Delta en más de cinco años, y es probable que la aerolínea registre su primera pérdida anual desde 2009.\n“Tenemos que estar preparados para que esto tarde varios años en recuperarse”.\n“Ya sea que se trate de tres años, dos años o cuatro años, nadie lo sabe. Ninguno de nosotros había visto algo así antes”.\nVuelos en EEUU\nLa semana pasada, los vuelos dentro de los Estados Unidos han promediado alrededor de 12 pasajeros cada uno, según el grupo comercial Airlines for America. Además, ya hay un 75% menos de vuelos de lo habitual.\nDelta ahora está pagando más en reembolsos por vuelos cancelados de lo que recibe de nuevas reservas. A fines de marzo, estaba gastando $ 100 millones por día, aunque espera reducir esa tasa a la mitad antes de julio.\nDe igual manera, la compañía ha estacionado más de 650 aviones, ha cerrado salas de aeropuertos y ha ofrecido licencias sin goce de sueldo de hasta un año: 37,000 empleados, más de un tercio de la fuerza laboral de Delta, han aceptado.\nCabe mencionar que, Delta Airlines obtendrá $ 5.4 mil millones en subvenciones y préstamos del gobierno federal para cubrir los costos de la nómina hasta septiembre tras las pérdidas.\nLo que les sucederá a los empleados después de que se agote el dinero federal no está claro, pero Bastian les dijo en un memorando que “Delta será una aerolínea más pequeña por algún tiempo”.\nLa aerolínea planea solicitar $ 4,6 mil millones más en préstamos federales, aunque los ejecutivos dijeron que no planean retirar los fondos de inmediato y creen que pueden recurrir a fuentes de crédito privadas.\nDelta Airlines ya ha recaudado $ 5.4 mil millones de préstamos bancarios, venta-arrendamiento de aeronaves y otras medidas, además ha retirado $ 3 mil millones de líneas de crédito anteriores.\nEl único punto brillante para Delta fue la factura de combustible, que cayó un 19%, un ahorro de $ 383 millones. Pero al igual que las personas que están atrapadas en sus hogares durante la pandemia, Delta no aprovecha al máximo la caída de los precios de la energía porque los vuelos son muy escasos.\nLas acciones de Delta Airlines Inc., un 60% menos este año, cayeron un 4% este miércoles.\nLEE TAMBIÉN: Contrario a lo que muchos pensaban: Coronavirus no frenará el calentamiento global\nCacerolas contra médicos cubanos en Argentina esta noche del miércoles 22 de abril del 2020\nDescubren una nueva serpiente y la nombran en honor a Salazar Slytherin, como el personaje de Harry Potter


Mantenimiento de aire acondicionado La Eliana 【608424533】【Tecnicos】\nPor ello, si ameritas de profesionales para Mantenimiento de aire acondicionado La Eliana, somos lo que buscas. A través del 608424533 puedes solicitar información y tu presupuesto, de manera gratuita.\nMantener este servicio en las mejores condiciones, es primordial si quieres que tu aire acondicionado tenga una larga vida. La importancia de Mantenimiento de aire acondicionado La Eliana no solo reside en la necesidad de enfriar el aire; este aparato también se encarga de limpiar el aire del ambiente, y de controlar la temperatura para nuestra casa u oficina.\nCon nuestro equipo de trabajo, el servicio de Mantenimiento de aire acondicionado La Eliana para su establecimiento será una experiencia rápida, optima y eficaz.


Efectos de la larga cola en los buscadores - Bitelia\nEfectos de la larga cola en los buscadores\n20 de febrero de 2008, 09:17\nLa larga cola (The Long Tail), término acuñado por Chris Anderson allá por 2004, es un fenómeno poco conocido todavía, escurridizo, imperceptible a simple vista y a su vez omnipresente. Y son datos como estos los que hacen caer a uno en la cuenta de su presencia.\nAvinash Kaushik, evangelizador de Google Analytics, ofreció algunos datos interesantes durante un evento en las oficinas de Google en Atlanta. Kaushik comentó que por primera vez la búsqueda media de Google estaba formada por 4 palabras y no por 3 como venía siendo hasta ahora una búsqueda "tipo" en Google. O lo que es lo mismo, las personas cada vez buscamos cosas más concretas en internet. Puede parecer una trivialidad, pero es un dato importantísimo a tener en cuenta en las técnicas de posicionamiento en buscadores.\nAunque siempre conviene ver este tipo de cosas con algo perspectiva. Como comentan en Adseok:\nEs un error posicionar pensando en el long tail, principalmente porque si consigues posicionar una palabras genérica, es mucho más sencillo posicionar términos relacionados con dicha palabra. Sin embargo, hay blogs, especialmente blogs, que reciben miles de visitas diarias únicamente del long tail, lo que abre el juego a más webs, y parece que la tendencia es a ampliarse todavía más.\nEsto son buenas noticias, especialmente para las webs más nuevas.\nVía: the DXC


Política de Cookies - Reformas Baños Zaragoza l Baños y Cocinas\nReformas Baños Zaragoza l Baños y Cocinas\nReformas Baños zaragoza somos especialistas en reformas de cocinas y reformas de baños.\nLlama al 876 015 898\n876 015 898\nCOOKIES UTILIZADAS EN REFORMASBAÑOSZARAGOZA.COM\nreformasbanoszaragoza.com asume que usted acepta el uso de cookies. No obstante, muestra información sobre su Política de cookies en la parte inferior o superior de cualquier página del portal con cada inicio de sesión con el objeto de que usted sea consciente.\nReformas de Baños Zaragoza, nos dedicamos a realizar trabajos de reformas de baños, reformas de cocinas, y reformas integrales. Además de eso también comercializamos muebles de baños, de cocina y cualquier reforma para tu hogar.\n© 2018 Reformas de Baños Zaragoza


Top 20 Momentos Épicos HxH - Offtopic en Taringa!\nTop 20 Momentos Épicos HxH\nBueno gente, bienvenidos a mi post. en esta ocasión dejo un Top de los mejores momentos de Hunter x Hunter ya sea 99/2011\n20: Killua vs Sadaso (1999)\nEn esta versión (a diferencia del Remake) se ve a un Killua mucho mas intimidante. haciéndole ver a Sadaso una de las maneras con las que podría matarlo usando simplemente sus manos (o garras) lo que choca completamente con la version del 2011. ya que en esa escena Killua usa un cuchillo. y solo "ataca" una vez a Sadaso, y de yapa esta en audio latino, y la voz que le pusieron a Killua en dicho doblaje supero por mucho a la versión japonesa.\n19: Hisoka vs Illumi\nSi bien, a mi en lo personal me gusto mucho mas esta escena en la versión del manga, es indiscutible que fue una parte bastante humorística también. y por supuesto, las voces le dan vida a los personajes.\n18: Killua + Gon vs Gen'ei Ryodan (2011)\nSi bien esta escena también estuvo buena en la versión 1999, me gusto mucho mas en el Remake ya que (a pesar de que HxH no se caracterizo por tener buenos ost en ambas versiones, creo que la música, sumado a los planos en esta escena fue particularmente perfecta).\n17: Gon vs Hanzo (1999)\nDesde los planos hasta el doblaje, por lejos en esta versión se lucio. y hasta tuvo mucha mas "Pelea" que el Remake (a pesar que HxH tampoco se caracteriza por eso.) sin mencionar que este capitulo estuvo perfectamente detallado a comparación con el Remake que andaba con mucha prisa en ese arco.\n16: Gen'ei Ryodan vs Mafia (2011)\nEsta es la parte en la que el lider y los otros miembros de la araña le rinden un tributo a uvo cargandose a una pequeña parte de la mafia. el ost y la animación nuevamente me pueden mas que la versión clásica.\n15: Killua vs Rammot\nesta fue una parte bastante interesante en el arco de las hormigas quimera, el que a mi gusto fue el mejor de la serie.\n14: Gon vs Morel\nEsta parte la vi como una vista previa de la ira de Gon. este arco no decepciono en lo absoluto\n13: Gon vs Razor (1999 Ova)\nSi bien el video es como una especie de Amv, recuerdo que lo vi recorriendo youtube y fue una de las cosas que me llamo para ver esa saga, (a pesar de las criticas) y si, fue una mierda. pero creo que esto fue lo mas rescatable.\n12: Leorio vs Ging\nSi bien ni siquiera califica como pelea, fue una escena muy impresionante, ya que era la primera vez que Leorio (Si señores, Leorio) hacia uso de alguna habilidad nen, y encima a Ging, que lo habian pintado como el mejor cazador del mundo, muy bueno.\n11: Killua vs Jones (1999)\nPor ser la primera impresión, estar en latino y lo rápido que sucedió todo (yo esperaba una pelea un poco mas extensa) se llevo mi cariño esta versión.\n10: Killua vs illumi (1999)\nFue algo que me dejo bastante sorprendido. mas que nada en la manera que la versión 1999 disfrazo a este personaje. en el remake a los pocos capítulos te muestran su apariencia verdadera, pero acá la primera vez que te muestran quien era realmente lo acompañan de el problema principal, era el hermano de Killua y si bien tiene voz y aspecto de mina en ambas versiones, me quedo con la versión 1999 por primera impresión, animación, ost y doblaje.\n9: Neferpitou vs Kaito\nYo creia que estaban todos preparados y que iba a terminar rapido el arco, pero al ver esta parte me cambio todo. fue muy "wtf" sobretodo por Kaito, lo tenia mas groxo.\n8:Gon vs Hisoka (1999)\nQuede como: "Wow, al fin una pelea en este anime" la primera vez que lo vi, tan acostumbrado a peleas cortas o simulacros de pelea, esto me dio muchas mas ganas de continuar viendo HxH\n7: Kurapika vs Ubog (1999)\nDesde los planos, el ost, el doblaje, rumbo de la pelea, y la primera impresión... por lejos me gusto mucho mas que la versión del remake. fue sin duda alguna uno de los momentos mas épicos en HxH 1999.\n6: Kuroro vs Zeno y Silva (1999)\nFue una pelea muy corta a mi parecer, pero estuvo bien pensada. mostró el nivel del líder de la Araña al poder enfrentarse con 2 grandes potencias. y sin duda alguna por lo que siempre menciono, se llevo mis aplausos en esta versión.\n5: Feitan vs Zazan\nFue una gran pelea, mostrando una vez mas lo poderosa que es la Araña. fue algo que sin duda alguna se llevo los aplausos de todos, ya que todos los fans de la serie teniamos entendido que este personaje era groxo, pero no tanto.\n4: Killua vs Youpi\nPor primera vez veiamos la habilidad desarrollada de Killua. y no ocupa puestos mas altos simplemente porque el puto narrador cago y a su vez, simplifico mas la pelea. eso es algo que le reprocho muchisimo al remake, pero, fue genial sin duda alguna.\n3: Gon vs Neferpitou\nFue una de las peleas mas esperadas de todo el arco, y no decepciono en lo absoluto. no fue solo la pelea (aunque haya sido nada mas que Gon partiendole el culo a Nefer) todo el capitulo completo fue genial. una obra de arte sin dudas.\n2: Netero vs Meruem\nEsta si bien para mi no fue la pelea mas esperada, fue la mejor de todo el arco. me sorprendió muchísimo la animación, y el poder de Netero. ademas en el lapso de esos capítulos también mostraron su historia, y la primera vez que Meruem sintio miedo... muy bueno.\n1: La muerte de Meruem\nUno esperaría una pelea en este puesto, o probablemente pondría al puesto 2 en el 1, pero para mi este fue el momento mas épico de toda la serie. si bien, esperaba mas peleas, tuvo mucha lógica en que eran peleas en vano, Meruem estaba por encima de todos, y despues de la pelea de Netero aun mas. asi que merecido final para un Villano que no fue tan villano, y con el que me encariñe muchisimo a pesar de ser un tributo a Freezer y Cell. Gran personaje, y gran muerte.\nBueno, para no hacer mas extenso el post, pongan lo que les parece y si gustan, debatamos un poco sobre la serie. quiza me faltaron un par de escenas pero esto a mis ojos es el Top 20 de momentos épicos en Hunter x Hunter.\nO como algunos le llaman...


Experiencias en Terapia Gestalt: Proceso personal de formación.: agosto 2009\nMe levanto esta mañana con algo de angustia de nuevo.\nSin embargo, no le echo las culpas a nadie. Me parece ver claro lo que pasa: no tengo un plan de vida. Un plan de largo plazo.\nNo sé qué quiero hacer en la vida, ni siquiera sé\nEl corto plazo, me crea inquietud sin tener una dirección.\n¿Qué sería tener una dirección? Un algo adonde dirigirse. Por ejemplo, una opción sería ser terapeuta, pero ni esto tengo claro que quiera ser.\nSe trata de una opción vital. Un algo que ser. O no ser nada, pero saber que se es nada, aceptarse ser nada. Yo siento que me falta.\nPor ejemplo, no tengo hobbies. Sé lo que es un hobby, porque he tenido muchos. Me encantaba dibujar, escribir, etc. en el pasado. Es algo que simplemente, por hacerlo te sienta bien. Y te tranquiliza, porque sabes que está ahí, aunque en este momento no puedas dedicarle tiempo. Ahora mismo, lo más parecido a un hobby es escribir este diario. Ni me gusta mucho ningún otro hobby, ni me entrego tampoco a él.\nY no le echo las culpas a mi novia, ni a que yo esté entre decisiones importantes en mi vida. Lo que veo es que me cuesta mantener el timón de mi vida, sin injerencias externas, y eso debe ser porque no me valoro mucho, no estoy en contacto con lo que yo quiero. Por ejemplo tengo varios cruces de intuición ahora y no me aclaro.\nAlgo que me descoloca también es pensar que mientras pasa el tiempo y no encuentro mi sitio en este mundo (sitio en todos los sentidos) estoy perdiendo el tiempo, así que nace una especie de estrés, de angustia. Me cuesta pensar claramente, desde estas últimas veces que me sentía más centrado en mí, me he ido deteriorando un poco, mis sentimientos se han ido metiendo para dentro. Quizás tenga mucho que ver lo que ha pasado con mi novia durante esta semana... hablamos pero no de lo esencial, ella llora por telefono pero dice que no pasa nada...\nY mientras escribo esto, me ha llegado un mensaje de mi novia, que dice que esto no va bien. Que me quiere, pero que no siente que yo sienta lo mismo y esto le destroza por dentro. Y ya sentía esto por su parte, pero por debajo, por eso vengo pensando que lo mejor es dejarlo.\nY me gustaría sentirlo, y me culpo por no hacerlo, y tengo ganas de llorar. Todos los días tengo ganas de llorar. Si soy un tío emocional, me siento débil; si soy un tío más marmolillo, siento que me pierdo algo esencial en la vida, las emociones reales.\nCon mi novia es, últimamente, con la única que a veces me sale el lado tierno, y me pongo a llorar. Con ella me siento abrazado, no juzgado... cosa que no siento conmigo porque me cuesta llorar sin nadie (de confianza) delante.\nPor eso me parece que cuando lo quiero dejar con mi novia, le doy la espalda a la emoción, a la ternura. Y me culpo. Pero continuar esto tal como estamos, tampoco me satisface en el día a día. Pero me parece que estoy desperdiciando ese amor, que a medida que pasa el tiempo es más difícil de conseguir.\nMe aterra un tanto el quedarme solo. Ya noto, durante los últimos días, que eran como un training de estar sólo, cómo mi perspectiva de las cosas se ennegrece. Olvido lo bueno, veo lo malo. Y tengo visita la semana que viene, y el corazón me duele y quiero ver a mi novia para hablar del tema, y no pensé que era tan difícil... pensé que lo tenía claro.\nTengo miedo de que por esto, me venga abajo. Pero por miedo a esto no puedo seguir en una relación - tiene que haber algo más. Tengo que sobrepasar este miedo, o al menos es lo que quiero.\nPS. Por cierto, no veo así lo de que me pueda ligar a la que me dé la gana, ni mucho menos, pero gracias por la confianza :)\nPublicado por Fritz Perls en 9:45 2 comentarios\nEtiquetas: amor, angustia, confluencia, debilidad, dependencia, depresión, diario, expectativas, intuición, miedo, relacion, responsabilidad, tristeza, vacío\nUn día de transición, asentándome en este nuevo trono sobre el que me siento sentarme.\nPero así mismo, entra la sensación de pérdida.\nMi ex me llama, para ver cómo estoy. Me gusta. Tengo fantasías con ella. Ya estamos. Cuando no siento con ella el compromiso, ni ninguno de esos pesos, lo paso biien con ella, sobre todo en la cama. Me gusta su cuerpo, es como un hogar, y más ahora que está más centrada (parece tontería pero no lo es). Mierda, Dios, dime que no vamos a volver.\nMi novia no me llama. Está bien, aunque se masca la tragedia. Luego la llamaré. Tiene exámenes la pobre y está que no se le queda nada. Estresadica perdía. A ver cómo le digo que este finde tampoco voy para allá.\nYo ayer fui a ver a Manel, un amigo vino a dormir a casa, y nos hemos ido pal currel.\nEl día ha sido productivo, ha estado bien - pensaba hacer más cosas en el curro pero tira que te va. No me siento especial, pero cada vez siento menos la necesidad de hacer un monton de cosas para aceptarme.\nY por otro lado, sí me siento más lleno, y siento que cuando ando, mi cuerpo no deja tan atrás a mi alma.\nLuego creo que me iré a correr un poco por la playa, y quizá a bañarme como a mi me gusta después.\nAdemás, estoy empezando a bajarme pelis (de nuevo, tras dos-tres años de pasotismo).\nNo sé qué haré esta semana, que vendrán mi hermano y su novia de visita.\nMi compañera de piso, se queda en el piso. Hace tiempo que no hablaba con ella con tiempo, sintiendo que de verdad tenemos ganas de hablar. Lo malo que igual no quedan más cojones que tomar yo el contrato. Uf. Por otro lado creo que tenemos ya compañero - si hacemos esto, está todo ya resuelto. Todo, menos elegir qué habitación me quiero quedar. La grande, como tiene armario y un baño, no deja sitio para una mesita. Ahora entiendo por qué mi compi se salía siempre al salón!!\nMe tengo que comprar un ... un qué? Ya se me ha olvidado. Una base para un par de plantas y mi Kumquat, eso sí. No, era otra cosa... pero no me acuerdo.\nAh sí, un algo para ir a una boda. ¿Por qué se casará la gente? Qué coñazo. Lo deben hacer por joder. Na, es broma, si se quieren casar que se casen. Les doy permiso. Iban a ser felices igual, pero bueno, quieren también hacer feliz al ego de sus padres. O bien no ser diferentes. Todo bien.\nPD Dentro de un mes empezaré de nuevo el curso de Terapia Gestalt. La psicoterapia, la psicología, los sueños, las explosiones, los lloros, los abrazos... los autobuses.\nPublicado por Fritz Perls en 21:09 4 comentarios\nEtiquetas: amor, apertura, dependencia, diario, ex, fantasías, sexo, terapia Gestalt\nQuizás necesito estar más conectado a la gente, a mis amigos.\nAcabo de ver la película Aquiles y la tortuga, de uno de mis directores favoritos, Takeshi Kitano.\nLa peli no está mal, y deja un buen sabor de boca pero lo que a mí me interesa es la reflexión que hace sobre el mundo del arte.\nEl protagonista tiene la obsesión de pintar desde pequeño. Cuando crece le dicen que sus cuadros son poco originales, y que tiene que estudiar arte. Él se va esforzando por encontrar la esencia del arte, según lo que le dicen los marchantes de arte, que no compran sus obras. Pero lo hace imitando. En el proceso cuenta con una mujer muy comprensiva (una ayudadora) que le acompaña en sus aventuras artísticas, cada vez más descabelladas - aunque sigue sin ser original porque esas mismas mierdas las habían hecho ya otros antes, o bien las hace mal.\nComo viene siendo habitual últimamente, asocio todo lo que veo o bien a yo o a mí. Me pongo en lugar del Takeshi, de niño (yo era muy creativo y original de crío, un torrente de imaginación y también de estudio - para mí todo era uno: entender las cosas) pero como nos pasa a muchos, se va perdiendo por el camino, ya sea por caída de la autoestima, falta de confianza en uno o en el arte, etc. Y asocio esa relación a la que yo puedo tener con mi novia actual: como me quiere mucho y me admira, me parece que ella consentiría mis mierdas artísticas e incluso podría acompañarme en ellas, por amor. Y me digo, ¿vale la pena explorar ese camino? Miedito.\nMe he quedado un poco agridulce en lo personal, un poco nervioso y melancólico tras ver la película. Descontento con mi vida, vaya. Yo me imaginaba de niño pasando mi tiempo libre pintando, más feliz que una lombriz. Y ya ves. En qué me he convertido. Ese es otro tema.\nY para enlazar con la primera frase - luego, una antigua vecina que he encontrado en el Facebook me ha agregado y me ha dejado un mensaje. Nunca fuimos grandes amigos pero nos caímos bien. Y sólo esto me ha dado gusto, paz y tranquilidad.\nPD. Y de nuevo, ¿qué hago yo aquí?\nPublicado por Fritz Perls en 15:23 3 comentarios\nPublicado por Fritz Perls en 11:37 3 comentarios\nPublicado por Fritz Perls en 11:00 0 comentarios\nAyer subí una montaña y hoy estoy triste.\nAyer por la noche tuve de nuevo una charla con mi novia, acerca de que ella quiere oirme todos los días, y yo sólo a veces.\nYo tengo días que no me apetece hablar con ella, sin embargo ella simplemente llama por oír mi voz. Y me parece muy bonito, un tanto agobio también, pero claro tampoco es cosa de estar como casi todas las veces que llamamos, una hora al teléfono. Ayer, le dije que estaba reventado del viaje y al final acabé más pito que un ajo, ya que empezamos a hablar de lo nuestro...\nPero hoy estoy triste, mucho. Tengo día libre, y estoy en casa que no sé qué hacer. Hace un calor agobiante - luego estará peor, me dice mi compañero de piso que está en paro y tiene más experiencia de estar por casa - y, los planes que tenía pensados para hoy, no me apetecen. No me apetece escribir, no me apetece hacer canciones, dibujar, nada...\nEstoy pensando de llamar a mi ex, que es una de las pocas amigas que tengo en esta ciudad, para hablar y contarle estas cosas en persona, y poder llorar si es necesario. Amigas de verdad quiero decir... Pienso en mi novia, que ella siempre está ahí cuando necesito un hombro en quien lorar, pero claro, por otro lado no quiero llamarle porque ella está entre los desencadenantes de cómo me siento. No me siento libre, me he levantado triste, con dolor en el estómago, y medio mareado.\nEs entonces cuando pienso que al menos mi novia es alguien que siempre está ahí, y que también me siento así cuando estoy sin ella... me viene una imagen super-tierna de ella, y si me imagino sin ella me siento perdido y me entran ganas de llorar. No quiero sentirme así... pero es lo que hay.\nHe cogido vacaciones y no sé si voy a descansar. Espero que escribir aquí me ayude. Me siento muy débil... no me quiero sentir así. Me apetece estar más relajado, abierto, tranquilo y, si quieres, maduro. Es lo que quiero, y me pregunto qué es lo que me lo impide. Porque en esta relación me cuesta, pero me parece que soy yo mismo quien me saboteo. Eso no quita para sentirme exigido. Igual soy hipersensible con la exigencia por parte del otro - si la veo, la cojo, tus deseos son órdenes - pero claro, eso se me queda por debajo como rabia sin soltar, y sale por otros lados, mucho peores.\nAyer hablé con mi compañera de piso, un poco, y bien. Pero me dijo el otro, que ella le había dicho que estaba pensando en dejar el piso. Por lo cual si se van los dos, me quedarían las opciones:\n- me lo quedo yo y subalquilo habitaciones. Es un riesgo, la verdad - si un mes no tengo a nadie, me lo tengo que comer. Y es mucho dinero.\n- me voy a otro lado.\n- presionamos para abaratar el alquiler y entonces igual ella se queda.\nVaya pollo... no sé que hacer, y desde luego no quiero tomar una decisión en estas lamentables condiciones emocionales.\nPD. Lo de la montaña es literal.\nPublicado por Fritz Perls en 11:14 3 comentarios\nEtiquetas: amor, diario, rabia\nPublicado por Fritz Perls en 22:23 0 comentarios\nHoy he tenido una muy interesante conversación con mi jefe. Me llevo genial con él y él se va de la empresa pronto, así que hablamos, como es costumbre, desde la sinceridad y la honestidad, qué bonito.\nLe dije el otro día que iba bajo de motivación, más que nunca... y hoy me ha propuesto hacer una entrevista personal, y hemos estado hora y media hablando de cómo mejorar mi situación, y de cómo me encontraba. Quizás salgan cosas interesantes... la verdad que a lo que iba, hoy me siento bastante mejor, sobre todo conmigo mismo.\nMe parece que simplemente, me tengo que contentar con que mi manera más productiva y placentera de ser, es tranquilo, despacio y reflexivo. Pero de verdad, no acelerándome, no exigiéndome llegar más rápido y más lejos porque si no me quedo atrás, no por tener que demostrar que estoy al nivel, etc.\nQué mas dá si estoy al nivel o no - si estoy aquí por algo será. Y por ahora, pues vamos a intentar disfrutarlo.\nCuanto menos pienso en la necesidad creada de tener que tener pareja, esa exigencia de tener que trabajar activamente y continuamente en pos de conseguir la ansiada familia feliz con bambú, más relajado y creativo, y en paz conmigo mismo, me siento.\nEsta tarde, mientras estaba leyendo un libro de Gaudí en el baño, me pareció que yo soy un observador. Que quizá soy eso, y no tanto un hombre de acción. "Soy un imitador de la vida", me venía a la cabeza, y no me desagradaba, me sonaba bastante liberador.\nCuanto más a gusto estoy conmigo mismo, más me parece que no necesito a mi novia. Ayer hablamos durante más de dos horas por la noche, entre otras cosas de la apetencia sexual de cada uno. Resulta que a su manera de verlo, soy bastante parado, o algo así. Que ella es más fogosa. Pues sí, porque mucha actividad me agobia. Es como sentirme exigido, como un hombre objeto... hombre, una vez que te pones, me gusta... pero claro, luego me quedo doblemente dormido si cabe... tanto hombres como mujeres, ya sabéis a qué me refiero. Caigo redondo. Pos lo normal.\nA mí en cambio me encanta molestar a la mujer cuando ella no hace nada para pedir sexo. Es entonces, al tener ahí el manjar pero sin ningún tipo de fuerza (cómete esto, niño!) cuando le cojo el gusto. Cuando nadie mira.\nDebo andar mejor, porque me apetece escribir, y lo hago a toda pastilla. Recuerdo haber dicho varias veces, que cuanto uno menos escribe, es que mejor está - porque no lo necesita. Ahora lo pongo en duda. En cualquier caso, me miro y me veo estando razonablemente feliz solo, sin necesidad de pareja...\nMe acuerdo de un chiste de Quatricomía 4, aparecido en El Jueves hace porrón de años.\n- Me he vuelto un misógino.\n- Porque a las mujeres les encantan los misóginos.\nPublicado por Fritz Perls en 23:05 0 comentarios\nEtiquetas: amor, confluencia, diario, sexo\nY al final del día, una conclusión.\nNo sé, no sé; ahora me imaginaba llamando a mi novia, y haciéndolo por deber más que por placer. Sintomático, no? Aunque la verdad que a estas horas, y con una cervecita en el cuerpo al cenar, sí me apetece hablar con ella - pero más vale que no sea de Lo Nuestro™. Porque no tengo ninguna gana. Aunque creo que la voy a llamar, a ver qué cuenta.\nHmmm... lo mismo de siempre? Ya veremos...\nPublicado por Fritz Perls en 21:53 0 comentarios\nDespués de la entrada anterior, he ido a correr un rato, bañarme desnudo en el mar, tumbarme un rato en un banco y volver para casa. Me habían invitado a ir al parque a eso de las siete, a tocar algo de música y tal tranquilamente. También mi compañero de piso me ha invitado a una fiesta o algo a las seis, que también he dicho que no. Me he quedado en casa.\nEstoy releyendo mi entrada anterior.\nMe duele un tanto el corazón. Estoy solo en casa, pero tengo miedo a ser descubierto, como si estuviera haciendo algo malo, o bien como si tuviera que estar alerta por si viene alguien a casa, y tuviera que poner una fachada. Creo que esto de la fachada, que no era una cosa mía que yo recuerde, lo tengo desde hace unos pocos años. Será la vida adulta que te da pol culo. Si no cambias el mundo, el mundo te cambia a ti, decía Mafalda.\nPienso en mi novia. No me apetece mucho hablar con ella, porque no sé todavía qué decirle. Estoy pensando, en paralelo, en posibles salidas a la situación, asimismo como pensando si haría bien cortando esta relación, ya que ella podría ser ese aliado, que me quita de la soledad, que te quiere forever (bueno esto está por ver), etc.\n¿Y es tan importante eso de la soledad para mí? Cierto es que me cuesta mucho encontrarme conmigo mismo. Cuando a veces pienso en el abismo de la soledad, de un futuro sin familia... me dan ganas de llorar, y entonces me agarro a la solución que veo. Que es, en caso de una relación, continuarla pase lo que pase. Esto no tiene sentido porque sería una especie de chantaje emocional. Todo esto además me recuerda a mis anteriores relaciones, coño... que acabaron en ruptura por mi parte, después de un tiempo de agonía. Curiosamente, ellas me querían más que yo a ellas, y también curiosamente tuvimos sexo o bien el día que nos conocimos o al siguiente - creo que no es un dato baladí. Porque creo que es lo que le ha faltado a mis relaciones con mujeres que me gustan más - el sexo. Como con mi compañera de piso, parece que si hubiera habido eso, otro gallo nos cantaría, pero yo fui cobarde. Ya hemos hablado de eso.\nAyer mi novia me envió un mensaje muy sexual. No contesté. Bueno yo suelo hacerme el longuis en estos casos. A veces tengo miedo de hablar con ella porque es muy cariñosa y me agobia. Que te quiero mucho mucho, etc. Yo pienso que el amor es mirar los dos en una misma dirección, y no el uno al otro. O al menos, para que funcione una relación, más vale que sea así. Aparte que las conversaciones tienden a ser de media hora para arriba, es decir que hay que tomárselo con calma - si simplemente hablamos un par o cinco minutos, me suena a que se lo toma mal porque a ella le gustaría hablar hasta el infinito. Aunque sea de nada. Mujeres, sabéis de qué hablo. A mí me hace entrar en un estado somnoliente, que no siempre tengo ganas de estar.\nPienso que quizá lo mejor, además es que también lo pienso yo así, es que dejemos lo de novios. ¿Por qué? Porque con la distancia, yo me rayo, ella también, etc. no es lo mismo. Y yo ahora mismo no siento lo suficiente para estar a gusto así. Por otro lado siento que necesito estar solo para encontrar mi camino, a mi mismo. Ver qué quiero hacer con mi vida, en todos los sentidos. ¿Para esto necesito cortar la relación? Pues hombre, puede que no.\nSi estuvieramos en la misma ciudad, pues quizá sería otra cosa. Cuando estoy con ella, el primer día que nos vemos y voy para allá, a veces no me apetece verla. Pero al rato, se me pasa. Bueno, no siempre, vale.\nMuchas vueltas, muchas vueltas... mejor será dejar guiarse por la intuición. A veces no me fío yo mucho de ella, además que anda la pobre escondida, maltratada por mí. Quiero darle más peso en mi vida.\nPero... anda por ahí el miedo de, si me quedo solo, llenarme la cabeza de paranoias. Que es que entran, coño. Lo paso mal. No sé si sé vivir sólo, y me da miedo - al menos en pareja, aunque lo pase mal a veces, es otro tipo de mal. No tan loco, tan autodestructivo. Al menos lo que me preocupa es algo más real: alrededor de una persona que existe. Y el contacto con la persona, que siempre me hace estar más en la tierra.\nCreo que necesito encontrar algo que de verdad me llene, me guste.\nOtro capítulo de vómitos semiautomáticos dentro de un rato. Publicidad.\nPD. Por cierto, es curioso que no tuviera la etiqueta "dudas" definida todavía. Hace poco, mis amigos tuvieron que definirme de una manera graciosa. Mi frase era: "es que no sé lo que quiero". Man clavao.\nPublicado por Fritz Perls en 20:56 0 comentarios\nEtiquetas: amor, amor propio, angustia, dudas, miedo\nEste fin de semana necesito purgarme.\nLlevo toda la semana hecho un lío. Físicamente, agotado. Con ganas de dormir, aunque sin poder dormir bien.\nY emocionamente, mal.\nAsí que este fin de semana, he decidido quedarme en casa solo. Estoy en una relación a distancia. Hace casi un año que venimos siendo amigos de roce: un finde venía ella, otro iba yo. Hemos pasado momentos malos y buenos. Pero la verdad, yo no termino de verlo. A mí esta relación me pesa. Con ella puedo llorar a gusto, pero no se trata de tenerla como pañuelo. Ella misma lo decía hace poco. Así que hace mes y medio formalizamos el tema: ella quería que me decidiera, y yo decidí, entre lágrimas, que si en realidad hacemos vida de pareja (aunque a distancia), es decir, nos llamamos (=me llama) casi todos los días, los fines de semana nos vemos, etc. pues que vamos a darle una oportunidad al amor, o lo que sea. Vamos, que estamos en pareja. Novios, que se suele decir.\nAsí que este finde necesitaba descansar, y no le he dicho que viniera.\nLlevaba la idea de "ponerme a bien conmigo mismo". Ayer ya se me pasó de escribir y vomitar todo lo que se me pasaba por la cabeza, y lo hago ahora.\nPor otro lado, tuve una llamada inesperada de hora y media de un buen amigo que vive ahora al otro lado del Atlántico, que me alegró muchísimo, y me ha hecho tener otro punto de vista, el suyo - más despreoucupado - sobre las cosas.\nNota: Ahora mismo me viene a la cabeza la imagen de mi novia, ganas de abrazarla y llorar.\nLa verdad es que me siento cerrado. Vengo teniendo ganas de llorar durante toda la semana, y hoy en particular desde que me he levantado hace media hora. Ayer me acosté tarde tras la llamada y ponerme a ver una película, La torre de Suso, cuya temática me es afín: alguien que ha estado en otro país, vuelve al sitio, donde están los amigos, la familia, etc. A mí me toca, ya que hablando de tocar, me ha tocado una vivienda de protección oficial en mi ciudad natal, y la verdad es una oportunidad, y a veces pienso en volver (aunque esta razón no debería pesar mucho ya que es circunstancial como el que dice, y es a largo plazo). A veces tengo dudas sobre si cogerla o no, ya que estoy viviendo en otro sitio. A favor es que es una oportunidad, y mientras no viva ahí puedo alegar, por motivos de trabajo, el no poder vivir ahí y por tanto alquilarla mientras tanto. De tal manera que al menos no estaría la casa vacía, y no tendría que pagar hipoteca + alquiler, que ya vale, ya... bueno, también me parece que me ahogo en un vaso de agua, a veces...\nAhora me duele menos el estómago que cuando he empezado. Es verdad que escribir libera. Y que necesitaba esto.\nPues seguimos. Ando bloqueado porque me parece por un lado que mi novia, si bien es una persona de las que te gustaría que estuvieran toda la vida como amistad, ya que tiene un corazón que no le cabe en el pesho, no tengo claro que sea el tipo de persona con quien yo quiero compartir mi vida a largo plazo. Pienso a veces, que sí, que podría ser. Ella es bastante menor que yo, y estas cosas se notan - digamos que con ella estoy menos tranquilo. Por ejemplo esta semana, como estuvimos dos días que no nos llamamos y ella estaba mal, pero no le había llamado durante esos días (yo no sabía nada y también tenía lo mío) pues se mosqueó. Ella no es tonta, y dice que no me siente..\nA la hora de la verdad, cuando en algunos momentos hemos hablado de si dejar la relación, me pongo a llorar y me vengo abajo. Es cierto que nunca me lo he planteado así, del tipo "bueno, esta tarde lo dejamos" ni nada de eso. Sino que a veces, pues hemos hablado del tema. Una vez le dije que ella no era el tipo de chica que yo buscaba, antes de empezar a salir, y le afectó muchísimo.\nCreo que necesito chicas más relajadas, más mayores o más maduras. Por ejemplo con mi compañera de piso, a veces si dábamos un paseo o algo, igual no hablábamos en mucho rato y estaba tan a gusto. Eso no me pasa con mi novia, sólo raramente. No me transmite tranquilidad y me parece que yo necesito eso mucho. Ahora estoy agobiado, y eso que estamos a distancia.\nCuando pienso en un futuro con mi novia, pienso en estar viviendo juntos y tener hijos. Otra cosa, no me gustaría. Es decir, si estoy con ella es para formar una familia, ya que ella tiene muchos valores humanos que a mí me gustarían (honradez, sencillez, etc.) entonces estaría bien como para tener hijos. Que me gustaría tenerlos, algún día. Por otro lado hay mujeres con las que creo que viviría mejor, más a gusto... pero lo de los hijos habría que verlo. Bueno... creo que me estoy liando: no creo en lo que acabo de escribir.\nElla me dijo una vez que le parecía que lo que yo sentía, era pena por ella. Yo le dije que no. Pero quizá ella sabe lo que siento mejor que yo. Pena o compasión, vaya.Me cuesta verla como la mujer con la que quiero estar, más bien como una buena amiga. Bueno, en el sexo sí nos va bien. Aunque sin vivir el día a día es difícil de saber eso, pero bueno. No es un bellezón pero tiene su morbo. Pero bueno, eso es importante hasta cierto punto sólo. No sé...\nRecuerdo que una ex mía me decía hace poco que "la cosa está muy mal". Que los solteros disponibles están muy malamente. Decía que yo lo tenía mejor, porque las mujeres disponibles no están tan mal. No sé.. es un poco triste pensar así, porque es como basarse en el "coge algo antes de que te lo quiten, que ya lo que queda es furrufalla". Como en las rebajas.\nNo dejo de pensar, de vez en cuando, que soy gilipollas por no atacar cuando debía a mi compañera de piso. Ahora (bueno, ahora no que está de vacaciones) encima la tengo ahí con novio... recordándome eso mismo. Me cuesta ponerme en el estado mental de simplemente, aceptar la derrota, y al menos el tiempo con ella disfrutarlo. Tuvimos una época de silencios, porque encima no hemos hablado de esto, pero bueno ya con ella me llevo bien - es luego, en la soledad del cuarto, cuando recuerdo que no hice nada cuando debí, cuando ella estaba receptiva. Y ahora se me pasó el arroz...\nParece que no quisiera yo tener éxito en la vida. Que me considere un fracasado, que si me van bien las cosas ya no soy yo, o algo de eso. Porque si no no se entiende. Me apego a cosas que me mediofuncionan, y tengo miedo de las que más quiero y me dan esperanza. Me siento tonto y me cuesta perdonármelo. Por otro lado a veces pienso, bueno, si soy así pues soy así - y lo asocio a quedarme con mi novia actual.\nUn lector medio pensará: "pero tú qué haces con tu novia" o bien " este tío es tonto, o qué"?\nPues la verdad que me da mucho miedo estar solo. Por ejemplo hoy, cuando me he levantado. No sabía qué hacer, tenía tensión en el estómago... creo que no me quiero mucho. Me cuesta estar simplemente tranquilo. Por eso este año pasado tenía miedo de vivir sólo, por si acaso. Por si me emparanoiaba y eso.\nMe cuesta ponerme en marcha para cualquier cosa, me cuesta sentir, por eso por inercia lo que hago es dormir y dormir y estar en la cama tirado. Si alguien quiere hacer algo me puedo apuntar o no, pero me cuesta saber lo que quiero hacer... buf. Esto es un peligro porque estoy inseguro de muchas decisiones. Me cuesta sentir la intuición. Una vez la escondí, la negué, y todavía tiene miedo a salir, la pobre.\nMe cuesta simplemente estar, estar a gusto conmigo mismo. Siempre me estoy contando cosas mentalmente. No es que esté mucho en paz. Me venía sintiendo bien en este sitio, pero creo que tenía mucho que ver el que mi compañera de piso no tuviera novio...lo cual me da una pista de que mi actual novia no me llena del todo, digo yo. Quizás si viviéramos juntos...\nBueno por ahora vale, un rato después seguiré.\nPublicado por Fritz Perls en 13:28 0 comentarios\nEtiquetas: amor, angustia, diario, expectativas, miedo\nAcabo de ver esta entrevista y me parece de lo más interesante. Leí sobre un libro de esta señora, antigua monja reconvertida en estudiosa de la espiritualidad, religiones y otras gaitas del ser humano. Eso sí, está en inglés - pero pronuncia muy despacio y bien y se le entiende :)\nUna mujer que destila paz y concordia. Y compasión, que según ella es el secreto de todas las religiones y caminos espirituales.\nPS. Acabo de darme cuenta de que ya llevo 300 entradas. Yippie.\nPublicado por Fritz Perls en 18:25 0 comentarios


Fuerte choque entre dos camionetas en Huetamo; hay tres lesionados - A Tiempo NoticiasA Tiempo Noticias\nFuerte choque entre dos camionetas en Huetamo; hay tres lesionados\njunio 2, 2017, 10:29 pm Sección: Justicia. Por: Rafael Pineda\nTodos fueron atendidos y trasladados por Protección Civil Municipal para que recibieran la atención por el personal médico en el IMSS Coplamar\nLos hechos, en el paraje conocido como la Barda de Piedra, en la salida a Comburindio; dos camionetas Nissan de color blanco se impactaron de frente, al parecer fue la falta de precaución e invasión del carril\nHuetamo, Michoacán, 02 de junio de 2017.- Tres personas resultaron lesionadas en un accidente vehicular, el siniestro ocurrió en la Barda de Piedra salida a Comburindio, en el kilómetro 5 de este municipio.\nDos camionetas Nissan, de color blanco, se impactaron de frente, al parecer fue la falta de precaución e invasión del carril, resultando lesionadas 3 personas.\nLos heridos responden a los nombres de Concepción S., de 44 años, a quien se le atendió de una herida en brazo izquierdo, lesiones en rostro y en ambas piernas; Servando R. de 56 años, sufrió pérdida de visibilidad en ojo izquierdo; además de Yadira R. de 59 años, todos ellos originarios de Turitzio.\nTodos fueron atendidos y trasladados por Protección Civil Municipal para que recibieran la atención por el personal médico en el IMSS Coplamar, en esta ciudad, entre ellas se supo que una persona fue trasladada a ciudad de Morelia, debido a las lesiones que presentaba.\nEtiquetas: Barda de Piedra, camionetas, choque, Comburindio, Huetamo, IMSS Coplamar, Michoacan, protección civil, Turitzio


Hawái: Socorristas buscan marines\nDesde el pasado fin de semana, se mantiene en la costa de Oahu un gran despliegue de medios de salvamento en la búsqueda de 12 marines desaparecidos tras un aparatoso choque entre dos helicópteros CH-C53E de la Marina Norteamericana. En el operativo intervienen buques de la Guardia Costera, aeronaves de la Marina, Policía, Bomberos de Honolulu y socorristas de Honolulu que están participando en la búsqueda a bordo de motos acuáticas.\nUn particular realizó el aviso a las autoridades cuando divisó desde la costa el resplandor originado por la explosión con la consecuente desaparición de los helicópteros en el horizonte. Desplegados inicialmente un avión de carga C-130 y un helicóptero de la Guardia Costera al lugar de los hechos, solo pudieron confirmar el avistamiento de escombros en las inmediaciones. La búsqueda continúa actualmente aunque en condiciones meteorológicas adversas que están dificultando la localización de los marines.\n← 15.566 personas rescatadas por Salvamento Marítimo en 2015\nLlega el Congreso Internacional de Prevención de Ahogamientos y Socorrismo Acuático Profesional. SICOD 2016 →


Sorteamos Nvidia GTX 1070 Founders Edition!!\nInicio/Sorteos/Sorteamos Nvidia GTX 1070 Founders Edition!!\nMiguel Ángel Navas Follow on Twitter 20 marzo, 2017\nGracias a Nvidia España podemos sortear una de las mejores tarjetas gráficas que existen actualmente. Concretamente la Nvidia GTX 1070 Founders Edition con su disipador de turbina (el mejor que existe para configuraciones SLI) y unas impresionantes características: Chipset Pascal GP104-200 fabricados en 16nm FinFet, 1920 CUDA cores, 120 TMUs, 64 ROPs y 8 GB de memoria GDDR5 con una interfaz de 256 Bits. ¿Quieres qué sea tuyo? ¡Entra y participa!\n¡Sorteamos Nvidia GTX 1070 Founders Edition!\nEl sorteo está abierto desde el 20 de Marzo a las 00:00 p.m. hasta el 26 de Marzo a las 23:59 p.m. La realización del sorteo se hará mediante la aplicación Gleam donde saldrá el ganador durante el transcurso de los próximos días. Avisaremos por redes sociales y en este artículo 🙂\n– El producto puede encontrarse desprecintado.\nTambién te invitamos a ver nuestra review de la Nvidia GTX 1080 TI de 11GB y dejar tu comentario 🙂


Reemplazo De La Banda Del Tiempo De Toyota: En Motores V6 - Servicio Automotriz\nDesde el final de los ’80, Toyota ha equipado sus modelos de vanguardia, la serie Camry y sus camionetas pequeñas, con dos series de motores V6. La línea Camry, incluyendo la Van Sienna, usan la serie de motores 2.5L 2VZ-FE, 3.0L 3VZ-FE o IMZ-FE. Las camionetas, hasta la Tundra nueva, el Camry llevan el 3.0L 3VZ-FE o la serie 3.4L 5VZ-FE como su motor base u opcional. Ambas series de motor están muy sofisticadas, tienen doble árbol de levas, y unidades multi-válvulas. Todos utilizan las bandas de tiempo de goma que se desgastan y necesitan el reemplazo en un cierto momento. Solamente el motor 5VZ-FE se enlista como motor con interferencia pero, como buen mantenimiento preventivo, todos estos motores deben tener la banda de tiempo reemplazada a las 60.000 millas.\nNo siempre se ve a estos autos darles mantenimiento a las bandas de tiempo, puesto que alguna gente no piensa en el mantenimiento preventivo y no trae su vehículo hasta que algo se quiebra. Una falla de la banda del tiempo, en estos casos, es generalmente debido a la banda que se ha pelado de los dientes en el engrane del cigüeñal, debido a demasiada holgura de la banda. Pero, en los primeros modelos sin el tensor hidráulico el arreglo era solo ajustar la tensión de la banda.\nLAS PARTES APROPIADAS\nAntes de comenzar con las reparaciones, tomemos algunos momentos para discutir lo importante de conseguir las partes correctas, ya sea si usted elije partes OEM o equivalentes del mercado de accesorios. En nuestro taller, hemos decidido usar exclusivamente las bandas OEM en los Toyotas, y en la mayoría de otros autos japoneses también. El diseño de los dientes, la forma y el acople de los dientes son críticos para que las reparaciones duren. Recuerde que éste es un tipo de reparación que su cliente espera que dure tanto como la original. La mayoría de las bandas OEM tienen también marcas que le ayudan en la alineación de la banda y eliminan el trabajo de adivinar la correcta alineación. Los fabricantes de automóviles también hacen mejoras de vez en cuando que no pueden hacer los surtidores del mercado de accesorios hasta que un defecto comienza a causar fallas.\nLos sellos y las bombas de agua no deben tomarse tampoco a la ligera. Porque la bomba del agua es conducida por la banda del tiempo en todos estos motores, también se espera que dure la vida de la banda. Asegúrese de que la bomba gire libremente, y que no muestre signos de fugas o esté floja, pues está apostando a que dure hasta el siguiente reemplazo de la banda.\nPonga una nota en el parabrisas que advierta a otros que no enciendan el auto mientras que se está trabajando en él, y sea muy cuidadoso de no dejar que cualquier persona meta la mano en el auto mientras que usted está trabajando en él. En nuestro taller, hemos laminado avisos justo para este propósito.\nQuitar el radiador en las camionetas, mientras que no es absolutamente necesario, le dará más espacio de trabajo y también prevendrá daño al radiador durante la reparación.\nTambién revise las cubiertas de las válvulas para ver si hay fugas, pues hay algunos procedimientos traslapados que le ahorrarán tiempo y a su cliente algo de efectivo. Si usted nota fugas de aceite, no se olvide de revisar la válvula PCV y las mangueras para ver si hay obstrucciones.\nPROCEDIMIENTOS DE REEMPLAZO PARA AUTOS\ncomience moviendo los depósitos de la dirección hidráulica y del líquido refrigerante a un lado. En la mayoría de los modelos, usted puede dejar las mangueras conectadas y todavía poder moverlas lo suficiente hasta terminar el trabajo.\nusted puede también desconectar y mover los alambres de tierra del motor a la carrocería y también remover el clip del arnés de cables de la cubierta superior para sacar la cubierta.\nquite el “hueso de perro” de la torre del puntal y del soporte del motor, y remueva el soporte del motor del lado derecho. Los tornillos para el soporte de montaje son difíciles de aflojar, pero no necesitan ser quitados para sacar el soporte del auto. Solo muévalo hacia atrás hasta que el soporte esté flojo y jale el soporte y los tornillos al mismo tiempo.\nusted puede necesitar levantar ligeramente el motor para sacar los soportes de montaje entre el motor y la carrocería, si los soportes del motor delanteros y traseros han aflojado.\nquite las bandas de los accesorios y quite cualquier soporte que interfiera para quitar la cubierta inferior.\nquite la cubierta superior de la banda del tiempo, y haga una pequeña inspección. La primera cosa a revisar es la alineación de la marca del tiempo del cigüeñal, y si las marcas del árbol de levas, están donde deben estar. Estos vehículos trabajaran regularmente bien con un diente del árbol brincado, pero no funcionarán correctamente. Cuando están a tiempo correctamente funcionan generalmente parejos como un cristal. Yo utilizo el método consagrado de pintar todos los puntos necesarios para la alineación con una pluma de pintura o con el líquido corrector de la oficina.\nNota: Al hacer esto se termina el trabajo más rápido y más confiable, puesto que las marcas son a veces difíciles de ver, especialmente en el árbol trasero. En las marcas del árbol, también pinto el interior del engrane donde se alinea con la cubierta interna porque, especialmente en el árbol posterior, es más fácil apreciar la alineación de esta manera.\ndespués, levante el auto y quite el tornillo de la polea del cigüeñal. Pienso que el quitar el tornillo con una pistola de impacto es aceptable. Algunas veces tengo que utilizar un extractor para quitar la polea si no puedo sacarla con un par de barras después de rociarla con líquido penetrante. Si usted hace esto, tenga especial cuidado porque usted puede dañar la cubierta plástica. Un extractor plano de barras con dos tornillos de 8mm trabaja bien.\nen algunos modelos, usted necesitará quitar el sensor del cigüeñal para sacar la cubierta. En modelos anteriores, afloje el tensor de resorte o quite el tensor hidráulico a la vez que quita los dos tornillos, luego examínelo para saber si hay fugas y cerciórese de que el eje no ha salido demasiado, indicando una falla interna. Ponga el tensor en un tornillo o una prensa y presiónelo lentamente hasta que usted pueda pasar una llave hexagonal pequeña o un perno de alambre endurecido a través de los agujeros de la varilla de empuje y la cubierta.\nquite la banda vieja, revise las poleas libres para ver si estas giran libres, reemplace la bomba de agua, si es necesario, y reemplace los sellos del aceite. Una nota de precaución en los sellos del árbol. Hemos visto muñones delanteros agrietados, especialmente en parte posterior, debido a la falta de acceso para quitar el sello viejo. No hay “truco”. He utilizado diversos extractores de sellos con un cierto éxito. Usted tendrá que usar lo que usted pueda para que cuidadosamente extraiga el sello sin poner demasiada presión en la cubierta. Si el sello no sale, saque la tapa de las válvulas y afloje los tornillos de la tapa del árbol para sacar el sello. Es mejor así que reventar la cubierta y causar una fuga más grande.\nalinee todas sus marcas con el motor y la banda nueva, y coloque todo de regreso, dejando cierta holgura en el lado del tensor. Usted puede necesitar “tensar” uno de los engranes del árbol para alinear la banda.\nreinstale las cubiertas, incluyendo los sellos, para que no entre agua y suciedad.\nreinstale el tornillo del cigüeñal usando un sostenedor conveniente para la polea y apriételo a las especificaciones. En vez de usar la calcomanía que a veces se provee con la banda de reemplazo, apunto generalmente la fecha y el millaje en la cubierta con mi pluma de pintura. Este método ha demostrado ser mucho más durable.\ntan pronto como tenga las cubiertas y los accesorios reconectados, encienda el motor y cerciórese de que comienza bien y que no falla en marcha mínima, y después apáguelo y vuelva a inspeccionar su trabajo.\nPROCEDIMIENTOS PARA CAMIONETAS\nUsted tendrá más espacio para trabajar si remueve el radiador. Solo incluya el costo del líquido refrigerante en su estimado y déjele saber a su cliente que si la camioneta necesita una bomba de agua, de todos modos necesitará el refrigerante.\nquite el ventilador y la toma superior del agua. Usted necesitará sacar las bandas de los accesorios y del conjunto impulsor del ventilador, y posiblemente mover la bomba de la dirección, para hacer lugar para remover las cubiertas.\nquite la cubierta superior de la banda, y entonces revise la alineación de las marcas del tiempo y haga las marcas apropiadas con la pluma de pintura. Las camionetas son mucho más fáciles al realinear todo.\ncon el radiador afuera, usted puede usar una pistola de impacto de 1/2 pulgada o un impacto de trabajo pesado de 3/8 de pulgada para sacar el tornillo del cigüeñal.\nlas camionetas anteriores utilizan un tensor tipo resorte, afloje el tornillo de ajuste y sáquelo. Los modelos recientes usan el mismo tipo de tensor que los autos y usted necesita examinar y presionar el tensor como se hizo antes. Hay una herramienta especial disponible para presionar el tensor en los motores 3.4L sin tener que quitar el tensor. Esto siempre le ahorrará tiempo obviamente si el tensor no está con fugas o dañado.\nrevise la bomba de agua, las poleas libres y la polea del tensor para ver si están libres y sin ruido, y reemplácelas si es necesario.\nquite la banda vieja e instale la nueva y vuelva a revisar la alineación de las marcas del tiempo. Las bandas entran justas en los engranes, por lo que puede necesitar aplicar una poca de tensión en el engrane izquierdo para conseguir la alineación correcta. Es siempre una buena idea darle vuelta al motor a mano por lo menos dos vueltas completas y después volver a revisar la alineación y la tensión de la banda, y ver si se atora en algún punto.\nreinstale las cubiertas. Note que si reemplaza una cubierta dañada a este punto evitará que las partes salgan y se atoren en la banda, o al dejar suciedad adentro también hará lo mismo.\nhaga una inspección rápida que revise que todo trabaja, después reinstale los accesorios, las bandas y el radiador.\nLos reemplazos de la banda del tiempo son buenos trabajos en la mayoría de los autos. Estos pueden ser hechos dentro de parámetros de tarifa fija por cualquier técnico experto y harán dinero para el técnico y para el taller. No vacile en sugerir el reemplazo de la banda a intervalos de 60.000 millas, aun cuando el fabricante puede sugerir intervalos más largos. Una banda rota es una inconveniente para su cliente y puede incluso ser peligroso si sucede en la carretera. Por supuesto, el reemplazo de la bomba de agua se incluirá casi siempre en el reemplazo de la banda del tiempo.


Valverde: “Necesitaba una victoria así para mi motivación y mi confianza” | Noticias de Ciclismo en Diario de Navarra\nGP Miguel Induráin\nValverde: “Necesitaba una victoria así para mi motivación y mi confianza”\nEl campeón murciano dedicó su tercera victoria a Gary Baños, el masajista del equipo recientemente fallecido\nMiguel Induráin aplaude a Alejandro Valverde en el podio.\nActualizada 04/04/2021 a las 06:00\nAlejandro Valverde firmó en Estella la victoria número 131 de su palmarés. Llevaba el murciano más de un año sin levantar los brazos en una temporada difícil para él y para su equipo, el Movistar Team, al que no le están acompañando los resultados.\nVaya victoria más bonita.\nMuy bonita y muy merecida por todo el equipo Movistar, y no solo por la carrera que hemos hecho aquí. En muchas otras hemos trabajado muy bien y no han acompañado los resultados. Quiero dedicar esta victoria en especial a nuestro masajista Gary Baños, que falleció en un accidente recientemente. Allá donde esté, seguro que la ha recibido con mucho cariño.\n¿Cómo habían planteado la carrera?\nSabíamos que iba a ser un día complicado; Astana era el bloque más fuerte y han hecho una gran carrera, controlando desde el principio. Pero creo que nosotros también hemos hecho una buena labor, la pena ha sido la caída de Enric Mas, que espero que no haya sido nada grave.\n¿Qué ha pensado cuando se ha visto delante con Luis León y Lutsenko?\nSabía que cuando llegara adelante Luisle no me iba a colaborar, era lo más lógico. Lo veía que venía Lutsenko por detrás muy rápido. He levantado el pie , sabía que la última parte del muro de era la más dura y que tenía que acelerar allí si quería dejarles. Y así lo he hecho. Bajando me ha cogido y yo he ido regulando para llegar hasta él y luego sabía que si conseguía coronar y le dejaba podía ganar. Y en cuanto le he cogido, le he soltado.\nQué bonita victoria y qué necesaria también.\nSí, la verdad es que la necesitaba. Una victoria más que menos no me supone nada, pero ganar aquí lo necesitaba para motivarme y ganar confianza en mí. Es una alegría saber que con casi 41 años, que los cumplo el 25 de abril, todavía estoy ahí ganando carreras de mucho nivel.\n¿Cómo está de forma de cara a País Vasco?\nEn Cataluña ya me vi bien, y después he podido entrenar muy bien. Este triunfo que da alegría y confianza también para País Vasco; ojalá allí nos acompañe el tiempo, de piernas creo que estamos bien y tenemos un gran equipo. Será una vuelta dura desde el primer día con la contrarreloj y luego todos los días hay alguna trampa y mucha montaña. Ya sabemos cómo es País Vasco.\nY con una participación inmejorable.\nSí, eso la va a hacer más dura si cabe. Habrá que ir día a día viendo cómo nos encontramos.\nLa hoja de ruta de Valverde pasa por País Vasco, dependiendo de cómo acabe hará Valencia, Flecha Valona, Lieja Bastoña Lieja, Andalucía, Mallorca y Murcia antes de pensar en los Juegos.\nMiguel Induráin: "A ver si es la despedida de Valverde o no, porque tiene cuerda para rato" Ir a la noticia\nValverde agranda su leyenda con un triunfo en su despedida Ir a la noticia\nEstudiantes navarros, vascos y franceses...


Prohiben equipos de sonido en transporte publico lime�o - P�gina 6 - Foros Per�\nProhiben equipos de sonido en transporte publico lime�o\nEn el Metropolitano no hay m�sica y normal, el viaje es tranquilo. Bien por la ordenanza.\nLas veces que me he transportado en el Metropolitano son los unicos momentos en que siento que no estoy en el Peru: no tengo que estar aguantando la bulla de la radio, no tengo que escuchar a un cobrador gritando para jalar gente, no tengo que debido al volumen de la radio tener que levantar la voz para avisarle al chofer donde me bajo, tampoco tengo que subir mucho el volumen de mi MP3 para poder escuchar bien mi musica y no la musica que me impone escuchar el chofer.\nA rikardo77, SIash y Spike777 les gust� este mensaje\n[Compro] Compro Equipos de Sonido Antiguos (70's - 80's) (31 respuestas)\nUna sola tarjeta para el transporte publico Lime�o cada vez mas cerca (11 respuestas)\npor que los equipos de sonido siguen siendo iguales? (22 respuestas)\nEl futuro transporte p�blico lime�o (32 respuestas)\nPolaridad de Salida de equipos de Sonido (1 respuestas)\nFeliuzz Mensajes: 1,051\nsera cierta tanta belleza??\nflatulenc1o Mensajes: 133\nSi,podrias escuchar cosas mejores como musica clasica algo q los microbuseros ni saben q existe y tu nick...es poco higienico.\nPara gustos los colores, si para ti es mejor corco bain o los vetles bien por ti. Tenemos que ser tolerantes con los gustos de los demas. Y si ponen musica electronica, instrumental, rap, clasica, huaynos etc etc. Y no nos gusta, solo es cuestion de pedirle al chofer que baje su volumen o apague eso.\nBuscar m�s mensajes de flatulenc1o\nYo me acuerdo una vez en el microbus sonaba esa cancion de Jane Birkin titulada "Yo te amo, yo tampoco" en que salen explicitos sonidos femeninos orgasmicos, y una se�ora se escandalizo y le dijo al chofer que apagara la radio, y la gente se mataba de la risa.\nA Chumlee, gatocorrupto y Undertaker24 les gust� este mensaje\nSi mal no recuerdo ya existe normas al respecto. Pero son tan s�lo letra muerta, tal como sucede con la multa a los peatones. Ojal� que est� vez no pase de ser buenas intenciones\nLa musica no solo es un distractor, se puede convertir hasta en una invasion al derecho que tenemos todos de viajar tranquilo.\nEn una combi van hasta 15 pasajeros, en una custer cerca de 35. Basta que uno de ellos no desee escuchar musica para que inmediatamente se respete su derecho. La decision tomada entonces es "salomonica", como no a todos gusta el viajar con musica, se elimina la musica. Quienes quieran viajar con musica que se compren buenos auriculares y MP3 de 8 gigas... suficiente! no tenemos porque obligar a todo el mundo a "soportar" el gusto musical de los demas.\n----- mensaje a�adido, 07-jun-2012 a las 15:30 -----\nEsa situacion en el nuevo modelo del transporte publico ya no sera asi. Si uno se topa con que el chofer ha puesto musica, inmediatamente debera tomar el numero del bus, la placa y si es posible el nombre del chofer. Luego contactar con el numero de quejas o el buzon de quejas del consorcio y dejar alli el reclamo.\nLa empresa debe tomar acciones contra el chofer que incumpla la norma. Recuerda que TODOS los choferes y cobradores estaran en planilla, por ende, y para salvaguardar la continuidad de trabajo, tendran que cumplir las normas. Los fiscalizadores seremos los usuarios mismos, no olvidarse de eso.\nEl cambio ya esta en camino, aunque a algunos aun les cueste adaptarse todo sera para bien del sistema.\nA brenda87, gatocorrupto, Lalo2010 y SIash les gust� este mensaje\nPucha y ahora que va a pasar con Radio Capital y la Inolvidable, ya que justo estas emisoras son las que mas rayan en la mayoria de micros y combis\nmiguelxn Mensajes: 1,521\nahora los viajes seran largos y aburridos\nCreo que falto el aspecto en higiene de los cobradores y ch�feres, a veces es denigrante tan solo observarlos.\nNo te preocupes, pues su audiencia principal esta en los taxis, a no ser que tambien alli haya prohibicion.\nMe parece que todas las normas que entran "en vigencia" ya estaban dictaminadas, s�lo que nadie les hac�a caso, y literalmente, se las pasaban por donde el Sol no les da.\nA excepci�n de la de la bulla. Creo que acompa�ar el viaje con m�sica no es malo, siempre y cuando se escuche a un volumen moderado.\nPor otra parte, imagino que los fiscalizadores que se encarguen de ver que las normas se cumplan, estar�n debidamente instru�dos para orientar a los pasajeros que ni saben qu� carro tomar para dirigirse a su destino, digo, m�nimo, no?\nen especial Capital que es una radio abominable\n----- mensaje a�adido, 09-jun-2012 a las 09:09 -----\nson recontra asquerosos...si as� est� su ropa externa imag�nense la interior...\nMenos mal que no use transporte publico desde hace mucho timpo.\n. Editado por gatros 09-jun-2012, 11:23\ntambien deberian prohibir que la gente hable huev..................... en voz alta es mas que no hablen sus vidas ya con la tele tengo sufuciente xdddddddddd\nlima es lima,,pero yo se ke alguno se ah aburrido viajar e nel metropolitano..ademas una musikita siempre anima la ma�ana..\nNo estoy de acuerdo con aquello que los cobradores, no est�n gritando en cada paradero, los destinos a los cuales prestan servicio. Recuerden que en Lima tenemos una mayor�a provinciana; y que aun los que llevan a�os viviendo aqu�, todav�a nos "pajareamos" con algunos medios de transporte y necesitamos saber a que destino van.\nLo que si aplaudo y espero se respete, es la prohibici�n de que pongan su "m�sica", porque sin exagerar, realmente es algo mortificante viajar con los o�dos sangrando, por la porquer�a que entra en �stos. Uno siempre ten�a que recurr�r a los aud�fonos; pero si se te antojaba leer o simplemente mirar tranquilo a travez de la ventana, pues no se pod�a.\nabogadoloco Mensajes: 823\nY ahora no podre escuchar musica de chacalon en la combi por la peru\nYa no m�s HUAYNO; CHICHA; REGAETON, CUMBIA!!! al fin!\nPor fin nada de toxica salsa a la hora de transportarse.