Vuelve el 100% del aforo a los estadios; ¿afecta esto al Real Madrid?\nPosted on : 17 febrero, 2022 By Dani Ortega\nDespués de varios meses con restricciones de aforo en los eventos deportivos llega una buena noticia para los aficionados del deporte. La Ministra de Sanidad, Carolina Darias, anunció en la tarde de ayer el fin de las restricciones de aforo en eventos deportivos a partir del próximo mes. La sexta ola de la pandemia provocada por el COVID-19 hizo que se tuviera que volver a limitar el acceso a los aficionados del deporte a los estadios.\n“En el día de hoy hemos acordado que para el 4 de marzo en los eventos deportivos tanto exteriores como interiores pasen al 100% de aforo debido a la buena evolución de todos los indicadores epidemiológicos” afirmaba Darias tras la reunión del Comité Interterritorial.\nSin embargo, todavía no podemos olvidarnos de ciertas medidas que se seguirán manteniendo en la celebración de eventos deportivos. Estas son el uso de mascarilla seguirá siendo obligatorio, no se podrá comer ni beber y tampoco se puede fumar.\n¿Cómo afecta esto al Real Madrid?\nEl 4 de marzo volverá a poder verse estadios hasta la bandera. Sin embargo, el Real Madrid no podrá disfrutar del 100% de su afición. Las obras que se están llevando a cabo en el Santiago Bernabéu impedirá que los aficionados llenen las gradas. Todavía queda mucho para que podamos volver a ver un Bernabéu repleto en las mágicas noches en las que el Real Madrid defiende la camiseta en su casa.


El Papa Francisco y Donald Trump conversan media hora a puertas cerradas - Forum Libertas\nLa primera dama le pidió al Papa que le bendijera el rosario que llevaba. El Santo Padre entregó al presidente estadounidense una copia de las encíclicas ‘Evangelii Gaudium’, ‘Amoris Laetitia y ‘Laudato Si‘’\nEl Papa bendice el rosario de la primera dama\nEl Papa recibió en audiencia este miércoles por la mañana en el Vaticano, al presidente estadounidense Donald Trump durante una media hora, a puertas cerradas desde las 8:30 y con la ayuda de un intérprete.\nEn el programa de las próximas horas del presidente estadounidense figura una visita a la Capilla Sixtina, a la basílica de San Pedro, cerrada al público porque se realiza en la plaza la Audiencia General. Después Melania visitará el Hospital pediátrico ‘Bambino Gesú’. Trump por su parte irá al palacio de Gobierno de Italia, el Quirinale, donde encontrará al presidente Sergio Matarella y al primer ministro Paolo Gentiloni.\nTags: Papa FranciscoTrump\n24 mayo, 2017 24 mayo, 2017 0 Comentarios 5 Likes Like\nEl Vaticano se manifiesta sobre los hospitales catalanes abortistas con presencia católica\nElogios sin fronteras al cardenal filipino Jaime Sin por su constante defensa de la libertad


Puentes y caminos de la región son inspeccionados por autoridades del MOP | La Noticia Online\nPuentes y caminos de la región son inspeccionados por autoridades del MOP\nParte del rol fundamental del MOP de la Región de O’Higgins es velar por el correcto estado de las obras de infraestructura, principalmente de aquellas que afectan de manera directa a la población como son los caminos o puentes. Bajo este contexto es que el Seremi Moisés Saravia, acompañado por el Director y Subdirector Regional de Vialidad, Richard Jiménez y Luis Celis, realizaron una visita a algunos puentes, como parte de un monitoreo permanente en algunos casos y en otros como medidas sólo inspectivas.\nAsí fue como las autoridades hicieron la primera parada en el Puente La Gloría de la Ruta I-400 en la comuna de Nancagua, uno de los que fue mencionado en un estudio a nivel nacional que realizó Vialidad y que ingresará a un plan de Rehabilitación, pero que no presenta inconvenientes en su uso. “El puente en sí no tiene mayor problema, estuvimos viéndolo, y como parte de nuestra tarea es fiscalizar, de todas maneras vamos a pedir una asesoría especial desde Santiago de manera de asegurar el correcto estado del mismo”. Indicó el Seremi Saravia.\nPosteriormente las autoridades se trasladaron al Puente Tinguiririca, y Puente Antivero de la comuna de San Fernando. “En la Región de O’Higgins tenemos 407 puentes, los cuales fueron inspeccionados hace un tiempo, por lo general, nuestros puentes están siendo constantemente evaluados, por lo que problemas como los que se vivieron en el sur no tenemos, salvo que viniera una crecida fuera de toda normalidad”. Expresó el Seremi.\nSiguiendo el recorrido y pensando además en el frente de mal tiempo que se anuncia para los próximos días, durante el fin de semana se continuará monitoreando y evaluando no sólo los pasos sobre los ríos, sino también los caminos que se encuentran principalmente en los sectores rurales, de manera entregar a la población una conectividad sin sobresaltos.


Horóscopos del Día del amor: ¿Qué regalarle a cada signo en San Valentín? - VIX\n¿Aún no sabes qué regalarle a tu pareja para San Valentín? No te preocupes, cada signo zodiacal tiene gustos muy específicos de acuerdo con su personalidad.\nSi conoces el signo de tu pareja, pero no sabes qué darle en este Día del amor, aquí encontrarás todo lo que necesitas para demostrar tu amor y no fallar en el intento.\nUna persona de este signo prefiere que le regalen algo que pueda usar, tanto en lo profesional como en lo privado.\nPiensa en objetos que no sólo sean lindos, también que sean muy útiles y ese será el regalo ideal. Buenas ideas serían ropa nueva que pueda lucir en el trabajo u objetos de papelería que le permitan organizar su día.\ncromaconceptovisual vía Pixabay\nSeguramente ya te diste cuenta que los nacidos en Tauro son en extremo cariñosos. Además, la mayoría son personas chapadas a la antigua que no temen demostrar su cariño, así que un regalo con tintes clásicos será lo ideal, como flores, chocolates o cartas románticas.\nLa inteligencia de los geminianos es muy evidente y por ello su regalo perfecto debe ser con miras en explotar esta característica. Un libro o una tarde de paseo por un museo siempre será perfecto para ellos.\nLos cancerianos son personas muy cariñosas y hogareños, así que no te molestes en buscar un regalo que requiera salir de casa. Lo mejor será preparar una deliciosa cena y ver una película después.\nSon personas muy sofisticadas que disfrutan de los lujos y los regalos ostentosos. Si tienes una pareja de este signo, considera que no debes escatimar en gastos.\nAlgo que a los Leo les encanta es la joyería, pues disfrutan mucho de mostrársela al mundo y presumir quién se las obsequió.\nEllos están obsesionados con su imagen personal, así tu regalo debe estar enfocado en ese aspecto. Procura regalar algo que le ayude a lucir y sentirse bien, como una fragancia, ropa nueva o joyería.\nEllos aman comer cosas dulces. Sus papilas gustativas siempre están activas y por eso buscan alimentarse con lo más empalagoso que puedan encontrar. Un regalo perfecto para ellos serían dulces o golosinas de diferentes sabores.\nSon personas con una sensualidad muy marcada y que disfrutan de explotarla al máximo. Lo mejor que puedes regalar a un Escorpio es un día lleno de pasión y sensualidad. Intenta preparar una experiencia única que involucre, todos los sentidos y se perderá de amor por ti.\nSon personas aventureras y que disfrutan de tomar riesgos. Aprovecha este San Valentín para regalar un viaje improvisado a un lugar paradisíaco y disfrutar su compañía.\nLas personas regidas por este signo aprecian mucho el orden, así que si le consigues algo que le ayude a mantener todo ordenado y tranquilo en su vida (como una agenda o un organizador) te lo agradecerá por siempre.\nEste signo se caracteriza por ser el menos interesado en lo material, así que evita comprar regalos demasiado caros. De hecho, ellos valoran mucho más que les hagas un regalo con tus propias manos, a que pagues por uno.\nUna persona de este signo siempre será muy detallista, cariñosa, amorosa y artística. Intenta regalar algo que le permita trabajar su lado artístico y lo ganarás para siempre. Desde instrumentos musicales hasta equipo de pintura, todo esto le encantará.\n¿Se te ocurrió qué regalarle a tu pareja?\nLos horóscopos para San Valentín: ¿Cómo te irá en el 14 de febrero?\nLas características que debe tener tu pareja ideal según el horóscopo chino


Cr�ticas de 'Fr�o sol de invierno' (2004) - FilmAffinity\nFr�o sol de invierno\nPablo Malo Reparto\nMarisa Paredes, Unax Ugalde, Javier Pereira, Marta Etura, Andr�s Gertrudix, Raquel P�rez\nAdri�n, un atractivo joven, hu�rfano de madre, que pertenece a una familia acomodada, sale del sanatorio en el que ingresa peri�dicamente debido a sus problemas mentales. Esa misma ma�ana, el abogado de la familia le comunica que su padre tiene la intenci�n de abandonar la ciudad e irse a vivir con una mujer, dej�ndo a su nombre la casa familiar. Adri�n se s... Leer sinopsis completa Críticas ordenadas por:\nNo te odio, s�lo no te quiero\nPrimer largometraje de Pablo Malo, autor de varios cortometrajes, premiado con el Goya a la mejor direcci�n novel. El t�tulo pretende reflejar el estado de �nimo de los protagonistas (Marisa Paredes).\nNarra la historia de un muchacho de familia acomodada econ�micante, de unos 25 a�os de edad, Adri�n (Unax Ugalde), que tras algo m�s de un a�o de internado en un hospital psiqui�trico recibe el alta. A la salida del centro no le espera su padre, sino el abogado de �ste, que le comunica que su padre ha decidido rehacer su vida con una mujer joven en otro lugar. Desconcertado y contrariado, Adri�n va a emprender la b�squeda del padre, al que necesita desde su fragilidad y soledad. Gonzalo (Javier Pereira) es otro muchacho de edad similar, hijo de una prostituta cincuentona, Raquel (Marisa Paredes), que soporta mal el rechazo y el desafecto con que �sta le trata. Trabaja eventualmente en ocupaciones marginales y, en cierta ocasi�n, entra a robar en la casa de Adri�n, que le inmoviliza, le sustrae el documento de identidad y le exige que le proporcione una pistola. �stos son los tres personajes principales de la pel�cula, pertenecientes a distintos estratos sociales y econ�micos, pero desarraigados y situados en la esquina de la vida por igual. Los tres son herederos de un pasado triste de soledad y abandono, que en cierto momento tuvieron, como relata la abuela a Adri�n, algo en com�n.\nEl director y guionista huye del sentimentalismo, de los aires melodram�ticos y del pasado, para situarse en el presente de la vida de tres personas solas, profundamente heridas. El gui�n est� bien escrito y destila una agradable concisi�n, pese al n�mero de personajes y a las complejas relaciones que los unen y separan a la vez. La iluminaci�n es excelente y la fotograf�a se recrea en im�genes bien constru�das y visualmente atractivas. Las interpretaciones de Marisa Paredes y de Unax Ugalde son excelentes.\nEn su conjunto, la obra adolece de algunos defectos de ritmo, de cierta dispersi�n narrativa y de una descripci�n mejorable de algunos personajes. Con todo, la pel�cula consigue trasmitir al espectador la conmoci�n del drama de unas personas a quienes nadie odia, pero a los que nadie quiere. La escena de amor entre Mimo y Gonzalo, descrita con maestr�a visual y verbal, aporta un destello de esperanza.\nUn drama del presente, sobre unos personajes marcados por el pasado, un pasado de soledad, de tristezas y de abandonos. Una direcci�n excelente, donde no se queda ningun cabo sin atar, y es que todas las tramas y subtramas de la cinta quedan perfectamente resueltas, lo cual el espectador agradecer�. Lo �nico reprochable es un poco m�s de intesidad en el gui�n, ya que a los actores no se les puede pedir m�s, excelentes interpretaciones de Unax Ugalde y Marisa Paredes, tan elegante como siempre, sin olvidar a la joven promesa Javier Pereira, en ese papel tan bonito, as� como el resto de secundarios. La ambientaci�n muy buena, y la fotograf�a muy cuidada, los tonos grises del film, van como anillo al dedo.\nUn debut nada malo.\n�pera prima del director, se trata de un drama con todas las letras, d�nde se nos cuenta la historia de un joven reci�n salido de un psiqui�trico que inicia una recomposici�n de su existencia a efectos de llegar a un final que tranquilice su esp�ritu... Es una buena historia, muy bien interpretada, d�nde el debutante Pablo Malo hace un notable ejercicio cinematogr�fico, de m�s que correcta t�cnica y claridad de ideas, con una puesta en escena que desarrolla adecuadamente los recursos propios del lenguaje cinematogr�fico.\nLos resultados de esta apuesta, s�rdida, oscura y directa, son muy superiores a lo previsto y valorado por la cr�tica y el p�blico, pues estamos ante una obra tan arriesgada como autoconvencida de lo que cuenta y de c�mo lo cuenta.\nEn esta pel�cula se nota la novadata. Un gui�n con buenas intenciones y, a ratos, muy buenos di�logos, es desaprovechado por el director por falta de ritmo y pulso, muy propio de los noveles. Aunque el mismo Pablo Malo es el autor del libreto, el cual abarca en exceso y peca de t�pico en momentos cruciales (como el final), la pel�cula se resiente de una falta de originalidad en la realizaci�n muy palpable, a veces molesta. Se mezclan estilos a la hora de llevar a cabo el film en lo p�ramente t�cnico, as� como una fotograf�a sos�sima y, sobre todo, una mala direcci�n de actores (Unax Ugalde tiene buen gesto pero como a todos en la pel�cula le falla el tono a ratos; peor Pereira; la Paredes cumple tirando de registros y Marta Etura salva un poco el cartel por su gracia), por lo que determinadas escenas o el global de la pel�cula echan por tierra el propio film, lleno de intenciones, demasiadas quiz�.\nEs un quiero y no puedo. Con momentos muy dignos y otros de cortometraje amateur, la pel�cula no se salva como conjunto.\nPel�cula bien hecha , con un buen gui�n y con una buena direcci�n de actores, que adolece en demasiadas ocasiones de tramas paralelas, que no ayudan a centrar al espectador en la trama principal.\nAun as� es una peli negra de gran calado emocional, a veces dispersa, pero siempre con un ritmo constante, y con un especial cuidado en los detalles. A destacar la direcci�n de actores y la cuidad�sima musica\ncentollo �Le ha resultado interesante y/o útil esta crítica?:


Caja de ANDE ha entregado ¢1.000 millones a trabajadores de la Educación afectados por la Covid-19\nJohnny Castro johnnycastro.asesor@larepublica.net | Viernes 20 agosto, 2021 06:36 pm\nCaja de ANDE ha entregado ¢1.000 millones a trabajadores de la Educación afectados por Covid-19 a un total de 10.169 accionistas.\nSe trata de una medida solidaria que Caja de ANDE brinda a trabajadores del Ministerio de Educación Pública (MEP) y pensionados de esa entidad que dieron positivo por Covid-19 o fueron diagnosticados por nexo.\nLa iniciativa cobija a docentes, personal administrativo, personal de cocina, oficiales de seguridad y conserjes, entre otros.\nDesde el inicio de la pandemia, la Junta Directiva y la Administración de Caja de ANDE entendieron el impacto que la enfermedad ocasiona, no solo en la salud de las personas, sino también en su ámbito económico. La atención de casos de Covid-19 implica gastos importantes para las familias que se ven afectadas.\nPor esas razones, desde abril del 2020, la institución destina un presupuesto para la entrega de este auxilio.\nEl año pasado, Caja de ANDE entregaba, en promedio, 251 ayudas mensuales. Este 2021, la cifra es de 988 en promedio, cada mes.


Carritos MásFiesta - Opiniones - Desde $1.000 - 5% Descuento\nSan Eugenio, 1331 Ñuñoa (Santiago) Mapa · Teléfono\nInformación sobre Carritos MásFiesta\nCarritos MásFiesta llevará hasta su matrimonio deliciosos hot dog, churrascos, lomitos, pizzetas y muchas otras recetas perfectas para el momento del trasnoche, para que así sus invitados recompongan energías, sigan bailando y disfrutando de su celebracion. Esta empresa llevará todos los ingredientes a su fiesta para preparar en el momento recetas frescas y muy tentadoras.\nGracias a MásFiesta ustedes no tendrán que preocuparse de nada, pues los profesionales se encargarán del montaje de todo el equipamiento y de que todos sus seres queridos disfruten consumiendo de los productos. Alguno de los productos de Carritos MásFiesta son las siguientes:\nCarritos MásFiesta es una manera innovadora para el matrimonio, con la cual sus invitados quedarán más que felices. Esta empresa tiene su sede en la ciudad de Santiago y ofrece servicios en toda la Región Metropolitana y regiones aledañas.\nPrecio por menú Desde $1.000 hasta $3.000\nMás información sobre Carritos MásFiesta\nLa comida salada se prepara en el lugar del evento, mientras que el servicio de mesón de postres y candy bar se prepara con antelación\nVariedades de comidas saladas y dulces, en formato individual\nOtra (Se puede incluir dentro del menú el servicio de bebidas, jugos naturales u otros bebestibles)\nEl pago se realiza en efectivo o transferencia bancaria. Se contemplan dos pagos, el 50% del total se cancela al reservar y el 50% restante 1 semana antes del evento\nMatrimonio Miranda - Contreras\nOpiniones de Carritos MásFiesta\n3 opiniones de Carritos MásFiesta\nIvan M. · Se casó el 11/03/2017\nContratamos los servicios de Carritos MásFiesta, en concreto churrascos, ¡y fue todo un éxito! Los sandwiches estaban muy buenos, la gente se repetía. Los ingredientes bien preparados y presentados, al igual que el carrito en sí. Se los recomiendo.\nRespuesta de Carritos MásFiesta:\nMuchas gracias por sus palabras y por confiar en nosotros para un momento tan importante. Estamos felices que hayan disfrutado de nuestro servicio y nuestros productos. Gracias por su recomendación.\nFernanda C. · Se casó el 07/11/2015\nMuy buena calidad de los hot dogs, atendido por sus propios dueños, son muy profesionales y el precio es muy bueno en relación a los otros carritos cotizados. Un gusto que hayan sido parte de nuestro matrimonio. Muchas gracias Constanza.\nMuchas gracias a ustedes, Fernanda y Alejandro por confiar en nosotros.\nFernanda Z. · Se casó el 24/02/2018\nTuve una muy mala experiencia. Lamentablemente no fue lo que esperaba, puesto que la persona que servía las pizzas se dedicó a darle trozos a las personas que limpiaban los baños siendo que tenía una fila de más de 10 invitados esperando por un trozo. Muy mala experiencia. La comida rica pero la experiencia pésima.\nPremios de Carritos MásFiesta\nPromociones de Carritos MásFiesta\nMapa de ubicación Carritos MásFiesta\nSan Eugenio, 1331 Ñuñoa (Santiago)\nPreguntas frecuentes sobre Carritos MásFiesta\n¿Qué servicios para la celebración de matrimonios se pueden encontrar en Carritos MásFiesta?\nEl equipo de Carritos MásFiesta pone a disposición de sus clientes los siguientes servicios:\n¿Qué tipo de cocina sirve Carritos MásFiesta?\nCarritos MásFiesta es especialista en cocina:\n¿Qué tipo de menús especiales para matrimonio es posible encontrar en Carritos MásFiesta?\nCarritos MásFiesta cuenta con diversos menús especiales para matrimonios entre los que destacan:\n¿Cómo funciona la contratación del servicio de bebidas de Carritos MásFiesta?\nCarritos MásFiesta ofrece las siguientes opciones para la contratación del servicio de bebida:\nOtra (Se puede incluir dentro del menú el servicio de bebidas, jugos naturales u otros bebestibles.)\n¿A cuántas personas puede dar servicio de catering Carritos MásFiesta en el banquete de matrimonio?\nCarritos MásFiesta ofrece servicios de catering de matrimonio para un mínimo de 50 invitados y puede dar servicio hasta un máximo de 700 invitados.\n¿Cuántas parejas recomiendan a Carritos MásFiesta y cuáles son los aspectos mejor valorados de sus servicios para matrimonios?\nA Carritos MásFiesta lo recomienda el 67% de las parejas que ya disfrutó de sus servicios. Su puntuación global es de 4.1 sobre 5 que se desglosa del siguiente modo: 4.7 en flexibilidad, 4.7 en tiempo de respuesta, 4.0 en calidad del servicio, 3.7 en profesionalidad y 3.7 en relación calidad/precio.\n¿Qué promociones ofrece Carritos MásFiesta relacionadas con los servicios de matrimonio?\nActualmente Carritos MásFiesta dispone de 1 promoción de tipo descuento exclusivo para los servicios de matrimonio.


Nabú revestido de Colombia – MercadoSocial.com\nEl restaurante del Hotel Crowne Plaza Santo Domingo celebra la gastronomia colombiana con un festival del 18 al 22 de julio.\nSANTO DOMINGO.- El restaurante Nabú del Hotel Crowne Plaza Santo Domingo se viste de los sabores Colombianos con la celebración de su Festival Gastronómico, con los auspicios de la Embajada de Colombia y Avianca.\nLa gastronomia colombiana es el resultado de la fusión de alimentos, prácticas y tradiciones culinarias de las culturas indoamericanas locales, europeas, principalmente española y africana. Aunque no hay consenso en cuanto a un unico plato que represente a toda la gastronomia colombiana, se destacan la arepa y el sancocho como los más representativos.\nOtros de los platos regionales son la bandeja paisa, el ajiaco santafereño, la lechona tolimense y huilense y el mote de queso costeño, entre otros. Es importante también la variedad de frutas tropicales como el mango, el banano, la papaya, la guayaba, el lulo y la maracuyá.\nEl excelentísimo Embajador de la República de Colombia en Santo Domingo, Jose Antonio Segebre, valoró las manifestaciones culturales y autóctonas de Colombia, la cual es rica en su gastronomía.\nEl gerente General del Hotel Crowne Plaza Santo Domingo, Arvey Benavides manisfestó que es una excelente oportunidad para intercambiar la riqueza cultural colombiana con los dominicanos.\nIsabelle Michaud y Sugey Robles.\nLuis Diego Garro y Francisco Leal.\nJaime Herrera y Luis Enciso.\nClaudia Montas, Patricia Marcano y Mimi Matar.\nRelated ItemsAviancaEmbajada de ColombiaFestival colombianofestival gastronomicoGastronomía colombianaHotel Crowne Plaza Santo DomingoRestaurante Nabúsabor


Madonna durante un evento\nNadie se esperaba que la diva del pop no se hubiera hecho nunca un tatuaje en sus 62 años de vida\nARCHIVADO EN: CANTANTES, MADONNA, TATUAJES\n22.12.2020 19:30 h.\nMadonna es probablemente la estrella musical que más portadas ha acaparado en los últimos 40 años, además de ser una auténtica generadora de noticias polémicas. Considerada toda una transgresora -ya fuera para vender más discos, para ganar popularidad o por sus propias creencias-, la artista estadounidense siempre se ha caracterizado por estar “a la última”.\nPor ello es noticia que se haya hecho su primer tatuaje a los 62 años. Seguramente, muchos lectores se habrán extrañado, ya que darían por hecho que esta mujer que se llegó a poner piedras preciosas en los dientes tenía alguna parte de su cuerpo tatuado.\nEl primero, muy significativo\nNada más lejos de la realidad. La cantante de La isla bonita se acercó al mítico local especializado y llamado East para que sus profesionales entintaran su cuerpo. Y una vez que acabaron lo publicó en las redes sociales, donde puso la frase “Inked for the very first time”, con la que además homenajeó uno de los versos de su célebre Like a Virgin.\nEl tatuaje elegido para su muñeca resultó una combinación de letras: LRDMSE, las cuales son las iniciales de sus hijos. Los dos mayores son biológicos y sus nombres son Lourdes, de 24 años y Rocco, de 20. Los otros cuatro los adoptó en Malaui y responden a los nombres de David Banda, de 15 años, Mercy James, de 14, y las gemelas Stella y Estere, de 8.\n¿Propio de Madonna?\nEsta acción propia de cualquier madre orgullosa de sus vástagos no ha pasado desapercibida en alguien que siempre ha tendido a ir un paso más allá de lo que dictaba la corrección social.\nNo en vano, cualquiera que piense en Madonna tatuándose por primera vez será raro que se le venga a la cabeza un pequeño tatoo con seis letras escritas en la muñeca. Y no es raro, ya que, como se ha apuntado, la cantante ha protagonizado múltiples polémicas a lo largo de su longeva carrera. A continuación detallamos algunas.\nMadonna (d) junto a su hija Lourdes Leon, en una imagen de archivo / CD\nNo tardó mucho en mostrar su perfil más apasionado y con el primer éxito, el citado Like a Virgin ya lo dio todo en el escenario durante la celebración de los MTV Video Music Awards allá a comienzos de los 80. Sus movimientos descarados y sexualizados dieron mucho de qué hablar.\nCasi tanto como la canción Papa Don’t Preach, todo un éxito de su disco True Blue, en la que hablaba del aborto de una chica que se queda embarazada. Ni que decir tiene que eso en el año 1986 obtuvo reacciones poco benévolas en la Iglesia Católica.\nPrecisamente con la Iglesia ha vivido algunas de las polémicas más sonadas. Una de las más importantes fua la publicación del videoclip de Like a prayer, en la que se combinaban muestras de amor en la Iglesia con la aparición de un Jesucristo de raza negra.\nMucho más tarde, en el año 2006, durante uno de sus tours, Madonna interpretó el tema Live to Tell crucificada en una cruz de luz y con escenas de niños huérfanos africanos en las pantallas que se situaban detrás. En ese caso el Vaticano llegó a plantearse su excomulgación.\nAdemás de su tormentosa relación con la Iglesia Católica, a la artista que se acaba de hacer su primer tatuaje siempre le han acompañado las polémicas sexuales, ya que nunca se ha caracterizado por esconder nada. Un buen ejemplo de ellos fue el vídeo Justify my love, donde se mostraban escenas muy explícitas para lo que se solía rodar en videoclips.\nPero eso fue poca cosa comparada con la publicación del disco Erotica y del libro Sex. Madonna se había convertido en el símbolo de la libertad sexual y del libertinaje más exacerbado y eso le llevó a pensar que su carrera llegaría a su fin.\nMadonna en el disco Erotica / WARNER\nEso no fue el fin\nA partir de aquel momento, la diva del pop ha seguido protagonizando momentos que han dado lugar a muchos titulares, aunque no han llegado a los que logró a comienzos de los años 90. Entre ellos se pueden recordar los besos que se dio con Britney Spear y Christina Aguilera o los ataques contra las políticas de Donald Trump.\nTambién en el terreno de la política asemejó a la política Marine Lepen con Hitler. Y años antes, en 2012, no dudó en actuar con un pecho fuera durante toda una canción en Turquía. Sin duda, Madonna es genio y figura pero solo tiene un tatuaje…


Carlos Díez-Ruza, CEO de Icon Group, participa en “Comidas con contenido”, de IBWomen | icon Group\nHomeiconGroup Carlos Díez-Ruza, CEO de Icon Group, participa en “Comidas con contenido”, de IBWomen\n19 December, 2017 By icon3 No comments yet\nEl CEO de Icon Group, Carlos Díez-Ruza, protagonizó una de las “Comidas con contenido” que organiza IBWomen (International Business Women) el pasado 13 de diciembre en Madrid. Con el título “Emprendamos primero y financiemos después. El orden de los factores sí altera el resultado”, Díez-Ruza habló, entre otras cosas, sobre la financiación de startups.\n“Nos enseñan a gestionar el éxito pero no el fracaso, y es con el fracaso con lo que más aprendemos y crecemos”, ha explicado el CEO de Icon Group. “Estudia, elige, hay muchas posibilidades. Enfoca tu proyecto y, sobre todo, potencia tus ideas y encontrarás el camino”, explicaba hablando sobre startups.


Manchester City vence a Newcastle con "Hat-Trick" del Kun\nPeña Nieto propone a Irene Espinosa a Banxico\nSeis mil viviendas para damnificados por sismo en Morelos; anuncia Gobernador\nMujeres en Estados Unidos marchan contra Donald Trump\nAsesinan a tres oficiales de la policía en Guanajuato\n13 junio, 2013 LaGazzettaDF\n*El Dolor de México\n*China, Europa y EU\nRecibo infinidad de mensajes con un contenido similar: la frustración general porque, dicen, las cosas siguen igual… o peor por la ausencia de congruencia entre las palabras y los hechos. Por ejemplo, la corrupción, lejos de disminuir, parece que va en caballo de hacienda. Literalmente. El colmo es que las escenografías, con las cajas de cartón de utilería, también son reincidentes como si, de verdad, la apuesta principal de la clase política en general, sin distinción de partidos políticos, fuera por la amnesia de los mexicanos. ¡Y pobre de aquel que tenga guardado algún archivo de hechos en la memoria! Puede ser tildado hasta de vende-patrias en el colmo del cinismo. Lo mejor, nos dicen, es olvidar.\nAsí me lo dijo alguna vez, en su casa, Rodolfo Echeverría Ruiz, sobrino del ex presidente con el primer apellido e hijo de Rodolfo Landa –su nombre artístico durante el tiempo que vivió de la farándula- quien fue el cofrade aprovechador de aquel “corto” sexenio. Pues bien, el inquieto personaje, ligado con su enorme familia ligada ahora a los negocios, me dijo:\n–Debiéramos imitar a los chinos. Ya nadie saca nada parecido a “Tianammen, no se olvida” como hacenos nosotros con el 2 de octubre. Para ellos el episodio quedó atrás. ¿Y sabes por qué? Porque los asiáticos se están preparando para el futuro y no están anclados en el pasado que sólo genera rencores.\nDebí decirle entonces –no lo hice porque el asombro me ganó-, que una moción muy patriótica debiera ser, entonces, desaparecer todos los libros con referentes históricos y, además, prohibir cualquier signo crítico con el propósito de vadear las amenazas del “daño moral” que ha afectado a no pocos colegas dejándolos en situación precaria hasta por decir la verdad, como señala el articulado, causando el flagelo de la deshonra. Bueno, hasta los familiares de los cuestionados tienen vela en el entierro de la libertad de expresión sin que nadie se preocupe de un hecho por demás escabroso: México encabeza la lista, entre las naciones de América Latina y en los primeros sitios a nivel mundial casi a la par con las naciones en guerra o invadidas, de países en donde la profesión periodística es del más alto riesgo. Y, pese a ello, las fiscalías supuestamente “especializadas” –ya pasé por una de ellas sin el menor resultado-, tienden a proteger más a las fuentes oficiales que a quienes divulgan los hechos o, peor aún, cuestionan el ejercicio del poder para ser así contrapeso a sus abusos –el símil es de este autor aunque por allí un periodista, oaxaqueño, ha pretendido su autoría; creo ser uno de los editorialistas más pirateados de México y en estado de indefensión en este terreno-.\nPor desgracia, es cierto. Han sido más, muchas más, las palabras que los hechos. Dicen que calderón –siempre en minúsculas- a quien benefició con sus puentes y carreteras, construidas al vapor y con escasa seguridad, fue a los narcotraficantes que circulan por territorio michoacano, hoy zona de guerra aunque no lleguen los partes respectivos recogiendo el terror de los moradores desde Apatzingán hasta la costa, al puerto Lázaro Cárdenas, a donde confluye la cocaína que llega desde Colombia y Guatemala para completar la que ya se produce en México. ¿Casualidades?¿Qué pueden alegar los Fox, en su defensa, cuando se sabe que su templo faraónico, al lado de la heredad familiar de San Cristóbal, se construyó sobre lo que fue antes el mayor laboratorio de refinación de la coca en nuestro país?\n¿Casualidades? De ser así, ¿cómo es que el hermano mayor de Ernesto Zedillo, Rodolfo –en apariencia hijo de otro padre-, fincó en The Dominium de San Antonio, Texas, precisamente comprando la residencia inmensa que perteneció… a Amado Carrillo Fuentes, el célebre “señor de los cielos” dado oficialmente por muerto en 1997 pero con constancias de su presencia posterior a esta “defunción” con excepcionales efectos mediáticos en un país que, como dijo el presidente chino Xi Jinping –mientras su esposa, la inteligente y atractiva Peng Liyuan, recorría las instalaciones de Televisa acompañada de “La Gaviota” que fue reina de aquellos foros; ellas se juntaron en sus predilecciones inocultables pues Angélica Rivera, para gloria de México vista como una de las “primeras damas” más bellas del planeta, ya insinuó que podría regresar al mundo de las telenovelas-, es “como el tequila añejo”. ¿Será por qué estremece todos los sentidos?¿O por qué su adicción puede causar cirrosis hepática? Eso fue lo que no aclaró el visitante antes de ir a soportar a los Obama y su pretendida creencia de ser los líderes “del mundo libre” con exclusión de China, naturalmente.\nEn algunas regiones del continente asiático, del profundo al que pocos tienen acceso, a los ladrones no se les castiga con prisión, porque la ausencia de libertad es observada como un flagelo mucho peor, sino que se les corta las manos. De proceder a cercenar los órganos materiales pero no los del espíritu –tiene mucho de filosofía el tema-, México estaría repleto de mancos como Álvaro Obregón quien, muy cerca de Celaya, perdió el brazo que fue introducido en una botella con formol hasta que se convirtió en un amasijo. Las reliquias civiles, por lo general, se esfuman porque, en el fondo, quienes las tratan no están muy convencidos de la grandeza de los protagonistas, máxime que ninguna revisión histórica se ha hecho para determinar un punto cercano al medio en el que los criminales no estuvieran exhumados al lado de sus víctimas como sucede, por ejemplo, en el Monumento a la Revolución en donde se viven todas las contradicciones imaginables: ¿sabían nuestros lectores que en el Museo inaugurado allí por Marcelo Ebrard hace poco más de dos años, con motivo del centenario claro, los “souvenirs” con mayores ventas son los que aluden a la figura del general Porfirio Díaz, es decir del causante de la cruenta guerra civil que se tradujo en dos millones de muertos. Al rato, las cadenitas de calderón serán impuestas a quienes quieren ser como él: espurio, de principio a fin, y con un retiro de lo más agradable con incursiones lesivas en México sin el menor agobio. ¿Por qué será que las mafias del crimen organizado lo respetan tanto?\nYa tenemos a un ex presidente convertido en empresario marihuanero y quien dice estar dispuesto a sembrar la cannavis sativa si se “legaliza”. Pero, ¿por qué el no se atrevió a suscribir una iniciativa al respecto durante su larga noche sexenal?¿Acaso por qué deseaba evitar la curiosidad sobre la propiedad limítrofe a la herencias familiar desde donde, forzosamente, se debían detectar las actividades anormales de los grandes cárteles fabricantes de la cocaína? Me suena esta interrogante de manera por demás natural considerando que, desde la lejana época de Luis Echeverría, el genocida exonerado a mansalva, todas las primeras familias, todas, han sido infiltradas por las grandes mafias del crimen organizado, específicamente relacionadas con el narcotráfico? Lo he dicho hasta el cansancio pero la “justicia” parece ignorar el hilo conductor para así proteger al símbolo presidencialista, superior a la ley y al estado de derecho por consiguiente, hasta la consumación de los siglos… porque sus herederos son también intocables como igualmente los vástagos de los clanes privilegiados, como los Hank o los Figueroa, de Guerrero, o tantos otros beneficiados por castigos mínimos por efecto de grandes ilícitos. Hablamos de matanzas, genocidios y traiciones que se convierten en fraudes electorales que venimos arrastrando a contracorriente de la democracia desde que tenemos uso de razón.\nQuizá a eso se refería el presidente de China, quien debió haber tenido una noche tórrida en este México romántico con su Peng Liyuan –quien dice que París es la ciudad del amor es porque no ha tomado tequila, podría agregar-, cuando habló de los efectos del agave añejo. ¿O fue una indirecta a la “juventud” de nuestro presidente a quien le falta la experiencia para no ser asimilados por una garganta tan profunda como intrigante. Nos quedamos con la duda porque desde los tiempos del gran Mao-Tse-Tung –así me enseñaron a escribirlo en mi juventud y así lo quiero recordar-, los líderes chinos no dicen nada que no tenga una doble intención destinada a doblegar, intelectualmente, a sus contrapartes. ¿Estaría preparado Peña Nieto para eso?\nMéxico, tan subastado en materia de recursos naturales y engañado en cuanto a la explotación de los pozos petroleros en su mar patrimonial –por algo “desapareció” la Isla Bermeja para darle más millas de propiedad… a los Estados Unidos sobre los planos ajenos a la realidad-, no ha tenido más remedio que unirse comercialmente a las grandes potencias. En 1989, el año en el que cayó, al fin, el Muro de Berlín –faltaban once más para que cayera el muro priísta reconstruido en dos sexenios-, Carlos Salinas pretendió la ayuda de la comunidad europea en un momento en que la prioridad era, precisamente, asimilar la economía devastada de la llamada entonces Alemania Oriental; y volvió con las manos vacías, pero tan disgustado, que enseguida, en Palacio Nacional, anunció la posibilidad de crear un Mercomún de Norteamérica –así lo dijo- para luego dar cauce al Tratado de Libre Comercio a matacaballo.\nSalinas dudaba, con razón, por las grandes asimetrías entre las potencias del norte y nuestro país. No le faltaba razón considerando la idea de que seguimos siendo su traspatio, tal y como dejó asentado, no hace mucho, el secretario del Departamento de Estado, John Forbes Kerry, al referirse a los países al sur de sus fronteras. Lo mismo dijo, hace años, Adolfo Aguilar Zínser quien fue cesado por eso en su condición de embajador ante las Naciones Unidas. Puras hipocresías.\nAl “asaltarnos” hoy, con fuerza inusitada, el gran gigante de Asia, China, cuyas empresas tanto desea invertir a las puertas de la Unión Americana, México está en un dilema serio porque los Estados Unidos no cederán terreno o tratarán de evitarlo hasta las últimas consecuencias. Y tienen como pretexto la violencia y la operatividad, cada vez mayor, del narcotráfico para doblegarnos con presiones militares e incluso económicas. Está dicho.\nPor cierto, estuvimos a punto de librarnos de un secretario de Estado bastante inútil. Cuando la comitiva del presidente chino abandonó México, alguno de sus guardias tomó del brazo a Miguel Ángel Osorio Chong, cuya fisonomía es muy parecida a la del matrimonio Jinping, para conducirlo al avión del mandatario visitante. Osorio Chongn, desde luego, debió explicar que era un “ministro” mexicano.\nPobre China si se lo hubiera levado. ¿Qué hubiese hecho con él?¿Nombrarlo guardián de la otrora “ciudad sagrada” en Beijing? Se vería bien con el uniforme de guía de turistas…con Claudia Ruiz Massieu como ayudante para llevar por los extensos palacios a los turistas.\nTodo es broma, ¿eh?\nMÉXICO VUELVE A ESTAR EN LA MIRA, LO MISMO CUANDO EL LACERANTE ADOLFO HITLER, CON DESPRECIO, HABLÓ DE QUE ESTE PAÍS ESTABA SEÑALADO A SER UNA GRAN POTENCIA… SIEMPRE Y CUANDO LA ADMINISTRARAN LOS ALEMANES CON SUPERIORIDAD GENÉTICA, CLARO. ES DECIR, SIN MEXICANOS. OJALÁ TAL NO SEA EL SENTIMIENTO DE LA CARISMÁTICA PAREJA PRESIDENCIAL DE LA SIEMPRE ENIGMÁTICA POTENCIA DEL LEJANO ORIENTE.\nMiguel Ángel Flores: la poesía, la traducción, el gusto por la vida\n20 enero, 2018 director 0\npor Víctor M. Navarro\nLa Habana, 20 ene (PL) La impronta artística...\nManchester City vence a Newcastle con “Hat-Trick” del Kun\nLondres, 20 ene (PL) Con tres goles del argentino Sergio Agüero, el Manchester City batió hoy...\nChristian Coleman implanta récord mundial en 60 metros planos\nMónaco, 20 ene (PL) La Federación Internacional de Atletismo destaca hoy en su página web el...\nLionel Messi: Un récord de ficción


Dragon Age: Origins – Un Espacio Entre Páginas\nFecha: 2 diciembre, 2018Autor/a: Srta. Smiles 0 Comentarios\nHoy os voy a hablar de una de mis sagas favoritisimas en los videojuegos. Recuerdo la primera vez que lo jugué flipe en colores ¡Me encantó! ¿Sabéis de esto que cogéis algo y os enamoráis? Pues esa es mi historia con Dragon Age.\nEmpecé jugando al Dragon Age II porque me lo regalaron y fue como “Vale, mu’ bien, vamos a jugar” y no pude tomar mejor decisión, oye. Después de pasármelo, no sé, como cuatro veces decidí buscar el primero y empezar desde el principio mi aventura.\nAsí que os voy a hablar de: Dragon Age: Origins.\nEs un juego RPG de Fantasía creado por BioWare allá por el 2009. Es un juego en el que tienes que crear tu personaje entre tres razas: Humanos, Elfos y Enanos (vaya, que original ¿eh?) y después su clase: Guerrero, Pícaro y Mago. Depende de lo que elijas empezaras tu historia de una manera u otra. Por ejemplo si eres mago empezarás en el Círculo y como elfo puedes ser elfo urbano o elfo de los bosques (lo digo así para que nos entendamos pero cada cual tiene su nombre). Tendrás que tomar decisiones, puedes caer bien o mal e incluso que tus compañeros estén o no de acuerdo contigo, tener una aventura o una historia de amor, puedes ser bueno o malo… ¡muchas cosas!. Gráficamente no es la novedad absoluta, la verdad es que no va a ser la revolución gráfica de PS3, en PC se ve mucho mejor (a mi me encanta). El combate la verdad que no es de lo mejor pero acabas acostumbrándote, como todo… pero lo mejor es… ¡QUE TIENES UN MABARI! ¿QUE MAS PUEDES PEDIR?\nMabari bonito ❤\nRomances puedes optar:\nMorrigan, Zevran y Leliana\nAlistair, Leliana y Zevran\nEs decir que la niña de nuestros suspiros va a ser Leliana que es nuestra pelirroja maravillosa. Os voy a poner una imagen para dejaros impactad@s con su belleza.\nLeliana la arquera pelirroja e_e\nAquí podéis escucharla cantar ya que lo hace muy bien y mola mucho mucho (que no se note lo mucho que me gusta su romance en el juego)\nEscuchar cantar a la pelirroja.\nY ahora voy a mostraros la escena de sexo con ella. Si si, que también hay sexo e.e\nRomancecito con la señorita pelirroja\n(vídeo de FluffyNinjaLlama)\nYa dejo de fangirlear 😀\nbiowaredragon agedragon age originslgbtopinionRomancerpg\nAnterior Entrada anterior: Autorretrato con Mar de Fondo\nSiguiente Entrada siguiente: TOP 5 de Libros (LGBT) 2018


Pot Limit Omaha: El flop y como jugarlo bien “Parte 2”\nAntes de comenzar a leer debes saber que esta es la continuación de El flop y su juego en PL Omaha Parte 1, donde estudiamos el juego en Omaha, las dobles parejas y cómo actuar en el flop desde un punto de vista matemático y de probabilidades.\nTras saber que en Omaha es muy probable que diferentes jugadores tengan opciones de completar diferentes proyectos o de conseguir mejores manos que una doble pareja, es momento de poner en práctica estos conocimientos.\nTal y como mostramos en el artículo mencionado, incluso si has conseguido dobles parejas en el flop, es posible estar incluso detrás en la mano (o tener muchas opciones de estarlo en el turn o el river) debido a los diferentes proyectos que Omaha ofrece.\nPara evaluar el verdadero poder de tus dobles parejas y de tu mano tienes que analizar y tener en cuenta el número de outs, cartas que mejoran la mano, que tiene tu rival (o rivales).\nLa equidad es finita, lo que significa que solo puede variar hasta un 100%. Al igual que ocurre en una piscina (o una tarta) dividida, el porcentaje que tiene cada jugador depende e influye directamente en lo que tiene el otro.\nEn términos básicos, en caso de que tu rival y tú estéis al 50% (habiendo dos jugadores en la mano), si ganas un punto porcentual (hasta el 51%), esto afectará a tu rival ya que este lo perderá para tener el 49% de equidad.\nAdemás debes tener en cuenta que 51%-49%=2%, por lo que el punto que has ganado en realidad en la mesa se transforma en dos, el que ganas y el que pierde el rival.\nEste concepto es muy importante en poker, especialmente en Omaha, debido a que las probabilidades y la equidad (diferencia entre las opciones de ganar y de perder) son realmente importantes a largo plazo.\nA corto plazo, como podrás observar lo es menos ya que al contrario de lo que ocurre en Hold’em, en Omaha las diferencia entre las probabilidades de ganar una mano o de perderla son mínimas.\nUno de los mejores caminos para conseguir una equidad oculta (para aumentar tus opciones de ganar y disminuir las del rival) son las cartas bloqueantes. Cuantas más cartas bloqueantes tienes en tu poder, más opciones tendrás de llevarte el bote con tu mano.\nRealmente lo que ocurre es que cuantos más bloqueantes tengas tu rival tendrá menos opciones de llevarse la mano, pero tal y como hemos dicho las opciones de ambos jugadores están relacionadas, por lo que si sus probabilidades descienden, las tuyas aumentan.\nIncluso yendo un poco más lejos, debes tener en cuenta que el rival, al no conocer tus cartas, no sabe los bloqueantes que tienes, por lo que pensará erróneamente que tiene más opciones de ganar.\nPara explicar mejor esto es conveniente saber qué es un bloqueante. Una carta bloqueante es aquella que tienes en tu poder y que es una de las outs (cartas que ayudan a completar el proyecto de tu rival). A continuación te ofrecemos dos jugadas de Omaha, una con bloqueantes y la otra sin ellos para que entiendas mejor este concepto.\nDavid Benyamine ha sido durante un largo tiempo el "rompedor" de las mesas online de Omaha\nComo puedes comprobar, la mano 1 tiene dobles parejas (KK-99), mientras que la mano 2 tiene 19 cartas que le completarían el color o la escalera (las denominadas outs).\nSi te fijas bien, la primera mano no tiene prácticamente ningún bloqueante, se puede decir que la única carta bloqueante es el K♦, ya que el K♥ ayudaría a completar color de la mano 2, pero si esto ocurriese la mano 1 se llevaría el bote ya que tendría Full.\nContando con el bloqueante, la mano 2 todavía tendría 18 outs vivos, lo que significaría que aunque en estos momentos tiene peor mano, tiene más probabilidades (63,07%) de llevarse la mano que de perderla en relación a las opciones de que sea la mano 1 quien se lleve el bote (36,93%).\nAhora vamos a ver el mismo ejemplo pero solo cambiando la mano 1:\nLa mano 1 ahora tiene bloqueantes tanto para el color como para la escalera, lo que ha hecho que gane cinco puntos de equidad. En este caso esta subida hasta el 41,71% puede parecer baja, pero además debes añadir que el rival también pierde dichos puntos.\nLos proyectos múltiples\nTodavía más importante que el papel de los bloqueantes es el proyecto múltiple. Por ejemplo, en el segundo caso, si a la mano 1 le cambias el color de la Reina y en lugar de diamantes tienes la Q♥, tendrías el mejor proyecto de color en caso de que aparezca un corazón más.\nPhil Ganfold ganó su primer título en las WSOP 2008 en Omaha\nDe modo que hasta el momento la mejor jugada de la mesa es la tuya y lo único que tienes que conseguir es que el rival no mejore tu mano, en dicho momento no debes preocuparte ya que todas las cartas que completen el proyecto de color te beneficiarían, llamándose a esta carta que te proporciona un nuevo proyecto también superbloqueante.\nSolo una carta (Q♥) añadida al 7♥ te ayuda a bloquear todas las opciones de color (7 cartas más), lo que equivale a tener siete bloqueantes diferentes en tu mano.\nCuando tienes dobles parejas en el flop, existen opciones de que estés por detrás (a pesar de que tu rival solo tenga proyectos) de estar detrás en la mano, siempre y cuando no tengas otro proyecto (bloqueante) o varias cartas bloqueantes.\nOmaha es un juego de turn y river, donde en la mayoría de las ocasiones hasta estas últimas cartas no se conoce el ganador y una sola carta puede dar la vuelta a la tortilla completamente.\nDebido a ello, lo que necesitas es jugar no solo con tu jugada actual, sino con los proyectos que tienes en la mano, de hecho todas las opciones deben ser tenidas en cuenta.\nPor ejemplo, los buenos jugadores suelen decir “tengo el mejor proyecto de color y además tengo el bloqueante para una posible escalera de color”, de modo que de debe pensar en cualquier pequeño detalle.\nAl contrario que ocurre en Hold’em, donde los proyectos prácticamente no tienen ningún valor, en Omaha los proyectos suelen tener más poder que las manos reales.\nSi quieres convertirte en un ganador de Omaha necesitas tener un juego realmente fuerte de proyectos. Juega solo las manos pensando solo en si te permiten tener la mejor mano en el river, sin importarte en qué situación te encuentras en el flop (hablando de jugadas reales).\nLas dobles parejas en Omaha no te servirán para nada por regla general a no ser que estén acompañadas de cartas bloqueantes, necesitando en muchas ocasiones tener también proyectos.\nNuestro principal consejo es: “no juegues nunca con dobles parejas desnudas en el flop”, ya que probablemente el turn y el river te hagan tener peor mano que tu rival.


Mediante esta guía y sus contenidos se busca suministrar la información que le permita realizar correctamente la construcción de la losa de entrepiso de una vivienda de 2 pisos\nCulminado el trabajo, se debe estar en capacidad de:\n- Identificar los diferentes tipos de losas.\n- Interpretar un plano estructural de una losa de entrepiso\n- Identificar las herramientas y equipos utilizados para realizar la losa.\n- Realizar el encofrado para una losa\n- Colocar los elementos aligerantes de una losa\n- Colocar el acero en el sitio correcto, después de realizado el encofrado\n- Fundir la losa y realizarle el curado apropiado.\n- Encofrar y fundir una escalera\nEsperamos que esta guía colme las expectativas que se tienen sobre el proceso constructivo de las losas de entrepiso, y si después de terminada la lectura de la guía quiere complementar puede dirigirse a la bibliografía que allí le recomendamos.\nPara la mejor comprensión del tema sobre las losas de entrepiso le sugerimos:\n1. Leer detenidamente y analizar los objetivos de la guía, ya que son el punto de partida.\n2. Observe los tipos de losa que hay construidas en su comunidad y compárelas con las que mostramos en esta guía\n3. Identifique lo que es un taco de madera y uno metálico lo mismo que un larguero y las tablas utilizadas para los encofrados.\n4. Compare los diferentes tipos de clavos que venden en los depósitos y realice ejercicios de clavado.\n5. Realice cortes de madera, tanto verde como seca, para que compare el aserrado y la dificultad de cortar la madera verde.\n6. Realice el encofrado de una losa siguiendo las recomendaciones dadas en la guía.\n7. Realice el corte y figuración del acero de una losa.\n8. Coloque el aligerante, el acero y funda una losa o ayude a fundirla en una obra que se presente en la comunidad, de la práctica se hace el maestro es importante que si no tiene práctica inicie ayudando a otros hasta que adquiera esta destreza.\n- Losas unidireccionales: Son aquellas en que la carga se transmite en una dirección hacia los muros portantes; son generalmente losas rectangulares en las que un lado mide por lo menos 1.5 veces más que el otro. Es la más corriente de las placas que se realizan en nuestro medio.\n- Losa o placa bidireccionales: Cuando se dispone de muros portantes en los cuatro costados de la placa y la relación entre la dimensión mayor y la menor del lado de la placa es de 1.5 o menos, se utilizan placas reforzadas en dos direcciones.\n- Losas o placas en concreto (hormigón) reforzado: Son las más comunes que se construyen y utilizan como refuerzo barras de acero corrugado o mallas metálicas de acero.\n- Losas o placas en concreto (hormigón) pretensado : Son las que utilizan cables traccionados y anclados, que le transmiten a la placa compresión. Este tipo de losa es de poca ocurrencia en nuestro medio y sólo lo utilizan las grandes empresas constructoras que tienen equipos con los cuales tensionan los cables.\n- Losa o placas apoyada en madera: Son las realizadas sobre un entarimado de madera, complementadas en la parte superior por un diafragma en concreto reforzado.\n- Losa o placa en lámina de acero: Son las que se funden sobre una lámina de acero delgada y que configura simultáneamente la formaleta y el refuerzo inferior del concreto que se funde encima de ella. Tiene un uso creciente en el medio constructivo nacional\n- Losas o placas en otro material: Son placas generalmente prefabricadas realizadas en materiales especiales como arcilla cocida, plástico reforzado, láminas plegadas de fibrocemento, perfiles metálicos etc.\n- Losas aligeradas : Son las que utilizan un aligerante para rebajar su peso e incrementar el espesor para darle mayor rigidez transversal a la losa . Los aligerantes pueden ser rígidos o flexibles, y pueden ser:\n- Recuperable : Cuando después de vaciada y fraguada la losa se puede sacar el aligerante y darle uso en otras losas. Los hay moldeados en porón y en plástico reforzado, o ensamblados, como los de madera y láminas metálicas, el uso más frecuente es en losas que se deja a la vista la cara inferior.\n- Perdido: Es el aligerante que no se puede recuperar después de vaciada la losa y son generalmente de madera o esterilla de guadua.\nPara utilizarlos, se funde o vacía primero una torta o capa de mortero con un espesor de 2.5 cm, reforzada con malla electrosoldada o malla de alambre tipo gallinero; luego se colocan los cajones aligerantes, se ubica el refuerzo de acuerdo al plano estructural, se funde el hormigón y finalmente, en la parte superior del aligerante, se funde una capa (diafragma) monolítica con las nervaduras de la losa y de unos 5 cm de espesor\n- Herramientas: Serrucho, escuadra, martillo, marco de sierra con segueta, gancho para amarrar el acero (bichiroque), pala, pica, palustre, boquillera, grifa (perro), flexómetro, hilo, lápiz.\n- Materiales: Madera, (tablas, largueros, tacos), clavos de 3″,2″,21/2, acero de refuerzo , tuberías PVC sanitaria y eléctrica, alambre cocido No. 18, cemento, arena, triturado, agua, impermeabilizante.\n- Los encofrados metálicos presentan un desgaste mínimo con un manejo adecuado. Se deben limpiar bien luego de usarlos, e impregnarlos con un producto desmoldante comercial: aceite, petróleo ó , ACPM con parafina al 50%, dependiendo del acabado que se quiera lograr.\n- Se debe evitar la oxidación protegiéndolos periódicamente con pintura anticorrosiva, sobre todo si va a estar mucho tiempo a la intemperie.\n- Debe protegérsele también de los rayos del sol y de la lluvia.\n- Se debe almacenar en sitios cubiertos y secos, debidamente codificados, colocado verticalmente o ligeramente inclinado cuando se recuesten sobre un muro y levantados del piso sobre zancos o estibas.\n- Las piezas o componentes defectuosos se deben reparar o reemplazar debida y oportunamente.\n- Los tableros de madera: Se deben limpiar retirando el concreto adherido inmediatamente después del desencofrado, con agua a presión y cepillo de cerdas plásticas blandas.\n- Se deben retirar.todos los dispositivos flojos, las varillas de amarre, clavos, tornillos, residuos de lechada o polvo.\n- Una vez usados se deben limpiar y retirar clavos, tornillos, pasadores, abrazaderas, alambres, etc. sobrantes y reemplazar las piezas defectuosas o faltantes.\n- Se debe controlar el uso excesivo de martillo metálico durante el vaciado y el desencofrado pues el golpearlos con esta herramienta los deteriora.\n- No deben almacenarse a la intemperie al sol y al agua, porque se tuercen y se deteriora su superficie.\n- No debe abusarse del uso de clavos y tornillos pues se debilita la madera al desflecar las fibras.\n- Se deben pintar periódicamente con pinturas resistentes al agua para evitar cambios volumétricos por absorción de agua.\n- No deben someterse a cargas y esfuerzos excesivos, ni emplearse para usos diferentes a los previstos, para evitar su deterioro y deformación.\nLa losa a la cual nos referimos es la aligerada con ladrillos o macizas por ser la más utilizada en las viviendas de 2 pisos, para conocer las condiciones de construcción de losas prefabricadas diríjase a la bibliografía recomendada.\na. Determinar la dirección de carga de la losa.\nb.Pasar niveles sobre los muros a una altura de 1.05 m. y trasladar los niveles al enrase subiendo 1.40 mts.\nc. Seleccionar madera: Tacos con diámetro de 10 cm tablas con grueso mínimo de 2 cm y 20 cm de ancho, largueros de 5 x 10 cm y los tablones por el piso con grueso de 5 cm.\nd..Colocar tablones en los pisos para evitar el hundimiento de los tacos\ne. Colocar largueros guías con la cara mas derecha hacia arriba, paralelos al muro de carga, teniendo como guía el nivel superior de enrase, con 2 tacos en los extremos clavados contra el larguero y el tablón de piso.\nRecuerde dejar 2 cm en la parte superior del larguero, para colocar la tabla\nf. Colocar un hilo guía en los extremos de los largueros y una tabla de 20 cm de ancha, para estabilizar y sostener los largueros clavándola con clavos de 2″.\nSi el clavo tiende a rajar la madera apachúrrele la punta con el martillo antes de clavarlo\ng. Repartir largueros intermedios a una distancia de 55 cm aproximadamente y colocarle los tacos primero que todo en las puntas.\nh. Retaquiar, colocando los tacos intermedios a los largueros a distancias de 60 a 70 cm.\nEstas distancias pueden aumentar o disminuir de acuerdo con grueso del larguero que se coloque y con grueso del taco o puntal.\ni. Repartir las tablas a una distancia de 50 cm, a centro, clavándolas con un clavo de 2″ a cada larguero, para luego colocar el aligerante que en este caso es ladrillo de 10×20x40 o el que indique el plano.\nSi la losa va a ser maciza o aligerada con casetón perdido se entabla por parejo.\nj. Colocar riostras o diagonales Son puntales que se colocan para estabilizar el encofrado en la parte interna del espacio que se esta encofrando o en el exterior cuando no hay muro divisorio como lo muestra la gráfica.\nk. Colocar el aligerante.\nSe coloca alineado sobre las tablas dejando un espacio para el nervio, en el cual van el acero y el hormigón o concreto. El ancho del nervio nos lo dan los planos de la losa o mínimo 10 cms.\nCuando la losa es maciza no se coloca aligerante y encima de las tablas se arma la parrilla de acero de refuerzo.\nl. Colocar tapas o testeros en el perímetro de la losa y en los espacios dejados para patios y buitrones, apuntalándolos y asegurándolos bien para contrarrestar el empuje del hormigón, cuidando que queden bien alineados y a plomo.\n6. ARMADO DE ENCOFRADO METÁLICO\na. Interpretar plano\nb. Pasar Niveles. Igual que para el encofrado en madera.\nc. Seleccionar elementos\nSe seleccionan cerchas metálicas, tacos metálicos, tablones de base y teleras de madera\nd. Colocar elementos de base. Se colocan tablones en el piso para que no se hundan los tacos.\ne. Verificación de medidas Verificar medidas del taco y organizar el pasador para que quede a la altura de nivel de enrase teniendo en cuenta restar el grueso de la cercha y el de la telera que se coloca en la parte superior\nf. Armar grupo de tacos. Se arma un grupo de tacos soportado por medio de las riostras horizontales, separadas a una distancia equivalente al largo de las teleras, luego se levantan, colocándolas a plomo. Esto se hace en los extremos del espacio que se esta encofrando.\ng. Instalación de cerchas\nSe instalan las cerchas colocándolas sobre los tacos y amarrándolas si es necesario. Es importante tener este cuidado especial, por el elevado peso de la cercha\nh. Colocación de riostras. Se colocan riostras o diagonales en las dos direcciones, para darle estabilidad al conjunto del encofrado.\ni. Nivelación del encofrado. Se nivelan los tacos y se aseguran abrazaderas, pasadores y cuñas\nj. Instalación de elementos de molde Se instalan las teleras y se amarran\nk. Colocación de aligerante. Se coloca el aligerante: Ladrillo, casetón o bloque de porón. Si es maciza se coloca el acero de refuerzo.\nl. Colocación de tapas o testeros. Se colocan las tapas o testeros por el perímetro de la losa como antes.\n7. COLOCACIÓN DE REFUERZOS PARA LAS LOSAS\na. Interpretar plano estructural: En estos planos se muestra la forma de ubicar el acero en las vigas, nervios y el acero de temperatura el cual se coloca sobre el aligerante para evitar grietas en el concreto, también se da el grueso de la losa.\nb.Cortar y figurar el acero\nSe cortan las barras de acuerdo a la longitud que se da en los planos, interpretando donde dice L= 400 y doblamos de acuerdo a lo que nos muestre el plano.\nc. Se coloca el acero en los espacios dejados entre el aligerante, sobre unas panelas de 2.5 cm de grueso para formar el recubrimiento, o según especifique el plano estructural.\nd. Colocar el acero de temperatura sobre el aligerante, colocando malla electrosoldada o varillas de diámetro ¼”, en las dos direcciones\ne. Instalación de ductos eléctricos\nEstos son los tubos que se colocan entre la losa para luego introducir los cables de energía.\nSe inicia la labor, colocando las cajas hexagonales coincidiendo con el centro de las alcobas, luego se unen todas las cajas con tubería saliendo desde la caja de entrada, para los interruptores y los tomas se saca un tubo desde cada caja hasta cada una de las paredes.\nf. Colocación de tuberías de desagües\nEstas se colocan de acuerdo a los planos pero es importante recalcar que en losas que tienen poco grueso y que son las que se utilizan en este tipo de viviendas no se deben colocar tuberías que atraviesen vigas, es mejor dejarlas colgadas por debajo de la losa y luego colocar un cielo falso para taparlas.\nCuando la losa lleve aligerante y en especial ladrillo, se debe remojar para evitar que este absorba el agua del hormigón después del vaciado lo que , se manifiesta con grietas de contracción en la capa superior de la losa después del fraguado.\nA. Preparación del concreto en máquina\nVer características del hormigón\nSe realiza utilizando la dosificación que especifique los planos y echando el material a la cuba (tambor) giratoria de la siguiente manera:\n1. Una parte de grava (triturado) y parte del agua, así, mientras gira, la grava va lavando la superficie interior de la cuba.\n2. Se coloca el cemento, el resto del agua y la arena.\n3. Se agrega el resto de la grava\nAl preparar la primera mezcla se agrega un 20% más de cemento para que cubra el tambor y evite que la primera carga quede pobre de cemento.\nNo debe ser ni muy corto ni muy largo, en una concretadora que esté funcionando bien, el tiempo mínimo de rotación de la cuba después de llena, será como se muestra en la figura, para cada tipo, según la posición del eje.\nCuando el tamaño de la cuba aumenta, el tiempo de amasado o número de vueltas aumenta.\nCómo tomar muestras de hormigón\nB. Preparar concreto u hormigón manualmente.\nEscoja un lugar limpio para la preparación del concreto, de acuerdo con la dosificación que den los planos, generalmente es 1:2:3.\n1.Medir arena según dosificación y regarla\n2.Medir el cemento y regarlo sobre la arena\n3.Revolver arena y cemento hasta que la mezcla coja un color gris, uniforme.\nManera de medir consistencia del hormigón\n4 Regar la mezcla y medir el triturado\n5.Regar el triturado encima de la mezcla de arena y cemento\n7.Abrir huecos en la mezcla y agregar agua lentamente\n8.Revolver hasta que quede una mezcla pastosa sin mucha agua y fácil de manejar\nC. Transporte del concreto u hormigón.\nPuede utilizarse varias formas como las cadenas humanas utilizando baldes, o el transporte individual en carreta o balde tratando de no mover mucho el concreto ya que pueden segregarse los materiales.\nD. Colocación del concreto.\nRemoje de nuevo el aligerante y vacíe el hormigón suavemente en los espacios reservados para los nervios.\nEn placas nervadas o aligeradas se funden los nervios de un tramo aproximado de 2.50 m2, que es la distancia para recorrer con el codal y se chuza con un vibrador de aguja o con una varilla. El vibrador se coloca a distancias no mayores de 60 cm y en forma vertical.\nCuando la losa es monolítica, o sea que no tiene aligerante, se vacía el concreto u hormigón sobre el acero y se va regando con una pala, luego se chuza con el vibrador y por último se nivela y se recorre con una boquillera o codal .\nTener en cuenta que al chuzar el concreto se debe levantar el acero de la formaleta unos 2.5 cm para garantizar que quede cubierto por el concreto.\nCuando los planos especifican recubrimiento superior, se deben pasar niveles y fundir la plaqueta superior de un espesor igual al que den los planos estructurales, generalmente 5 cm, haciendo fajas maestras para luego tenerlas como guía y cortar el material con el codal o boquillera\nSi la losa va a servir de techo se recomienda aplicarle una lechada, lo cual consiste en regarle una mezcla de agua con cemento mas cal en una cantidad igual al 10% del cemento utilizado. Esta mezcla se prepara en un balde y luego se riega con una escoba sobre toda la superficie de la losa tratando de llenar las grietas que se han hecho por la retracción inicial del hormigón\nF. Curado y protección del hormigón:\nDeberá hacerse el curado cubriendo totalmente las superficies expuestas con costales o gantes saturados de agua, o regando arena encima de la losa y saturarla con agua, o al menos manteniendo mojada la losa con una manguera\nEl humedecimiento deberá ser continuo mínimo durante 7 días y el agua que se utilice para el curado deberá ser agua limpia.\nG. Desencofrado o retiro de formaletas.\nEl desencofrado se realiza siguiendo las siguientes recomendaciones, según las condiciones de clima en el sitio:\nTiempos mínimos de retiro de formaletas cuando no se disponen de estudios según comité del ACI:\na. Tapas de columnas y testeros de muros y losas:\nEn clima cálido ………. 9 horas\nEn clima frío ………….12 horas\nb. Tacos o puntales de losas vigas y escaleras:\nEn clima cálido ……… 11 días\nEn clima frío …………. 15 días\nLuces que se consideren grandes ………………….. 21 días\nLa escalera en hormigón es un elemento en forma de losa dentada inclinada, que comunica, a través de escalones sucesivos, los niveles de una vivienda.\nPueden ser construidas en el interior o en el exterior de la vivienda y se pueden hacer de concreto reforzado, madera, o prefabricadas.\nSegún su forma se clasifican en: Escaleras de un tramo, escaleras compuestas o con descanso y escaleras en caracol.\nLa escalera está compuesta por peldaños conformados por una huella horizontal y una contrahuella vertical\nEn las figuras adjuntas, se ven los elementos que conforman una escalera típica\na. Herramientas: serrucho, escuadra, martillo, marco con hoja de sierra, maceta, bichiroque, pala, pica, palustre, grifa, hilo, flexómetro, lápiz de color.\nb. Equipo: andamio, escalera, banco para figurar acero, carreta, tarros\nc. Materiales: madera,( tablas, tacos, largueros) acero, alambre cocido # 18, cemento, arena, triturado, agua, puntillas.\nB. CÁLCULO DE HUELLAS\nUna escalera se considera bien calculada cuando se asignan medidas a las huellas y a las contrahuellas de tal forma que si se suman 2 contrahuellas y 1 huella el resultado sea igual al paso normal de una persona caminando sobre un terreno plano, o sea entre 60 y 65 cm.\nEjemplo: si tomamos un paso de 62 cm y como contrahuella 17 cm, podemos calcular de cuanto resulta la huella correspondiente.\n2CH + 1H = 62 cm. 2×17 cm + 1H = 62 de donde: 1H = 62-(2 x17 cm)\n1H = 62 - 34 luego: 1H = 28 cm\nEsa sería la huella indicada para una persona que dé un paso de 62 cm, quedando así el peldaño de 17 cm de contrahuella y 28 cm de huella.\n3 .Trazado del perfil de la escalera\nEsto se realiza sobre el muro al cual va recostada la escalera siguiendo las medidas que den los planos. Comience trazando la primera línea vertical con el nivel de burbuja luego con el flexómetro determine la altura de contrahuella y a partir de allí coloque el nivel en forma horizontal para trazar la huella, esto se repite hasta dejar todo el trazo terminado, finalmente se traza el espesor de la rampa el cual debe tener como mínimo 10 cm\nArmar el encofrado\nSiguiendo la línea del grueso de la rampa se arma el encofrado para la base de la escalera colocando largueros a 50 cm y tacos a 60 cm, luego se le tienden las tablas clavándolas sobre los largueros y después se colocan en la orilla 2 tablas juntas para la tapa o testero de la rampa y los peldaños.\nSe realiza el corte y figuración del acero.\nColoque las varillas de resistencia sobre unas panelas para formar el recubrimiento tal como lo especifiquen los planos estas barras van ancladas en el arranque de la escalera y en la parte superior de la losa luego se colocan las varillas de distribución perpendiculares a las de resistencia amarrándolas sobre estas.\nSe prepara la mezcla de hormigón o concreto siguiendo las mismas recomendaciones que las dadas para fundir la losa\nEn una escalera, el concreto u hormigón se coloca iniciando en el arranque o sea en la parte mas baja y chuzando el concreto con una varilla o con un vibrador de aguja el cual se coloca en forma perpendicular y a distancias no mayores de 60 cm.\nCurado de las escaleras\nSe sigue el mismo procedimiento dado para las losas o rociándole agua durante 7 días como mínimo\nEste se realiza después de 11 días si es en clima caliente y 15 días si es en clima frío.


Denner afianza su futuro - SWI swissinfo.ch\nDenner afianza su futuro\nEl ejecutivo de Denner, Philippe Gaydoul, sonríe ante el futuro de la firma. Keystone\nCon la adquisición de las 146 sucursales de Pick Pay, planta la cara a una "guerra de precios" que ya es una realidad en Suiza.\nEste contenido fue publicado el 07 septiembre 2005 - 08:30 07 septiembre 2005 - 08:30\nAnte el interés de cadenas extranjeras como Aldi o Lidl por entrar al mercado helvético, los supermercados nacionales no tienen otra alternativa que revisar sus estrategias.\nExiste una realidad económica irrefutable: comer y vestirse en Suiza es 30% más costoso que en el promedio de los vecinos de la Unión Europea (UE), según datos del Eurostat.\nPor ello, en medio de un proceso de globalización que es irreversible, los consumidores helvéticos exigen cambios a su favor.\nLas principales cadenas de comercio al menudeo del país lo saben, e iniciaron ya una "guerra de precios" que sólo dejará con vida a los más fuertes.\nPara pertrecharse, Denner –la tercera cadena de supermercados de Suiza- decidió comprar, como anunció el lunes pasado (05.09) las 146 sucursales de Pick Pay por un monto de entre 50 y 70 millones de francos.\nLa visión Denner\nHace muy poco, hablar en Suiza de "competencia" y "precios bajos" sonaba a proyecto lejano dada la concentración que existe en el comercio.\nEn pleno 2005, sólo dos firmas –Migros y Coop- concentran 70% de las ventas al detalle. Y en la tercera posición –pero lejos de los dos anteriores- se ubica Denner.\nEl futuro, sin embargo, marca nuevas reglas para todos.\nDenner ha sido pionera en el mercado en materia de descuentos. Nacida en 1881 tras la sociedad establecida entre Cäsar Denner-Reiff y Heinrich Reiff-Schwartz, fue el primer grupo en establecer una "tienda de descuento" de alimentos un 24 de octubre de 1969 (Zúrich).\nYa ubicados en el siglo XXI, y consciente de que la economía vive tiempos inéditos, Denner decidió rebajar el precio de 130 productos de su propia marca en junio del 2004.\nAnte el hecho, Coop respondió en enero del 2005 con una rebaja de 25% sobre el precio de 150 artículos. Denner remató con una nueva reducción (enero 2005) de 30% sobre otros 100 artículos.\nEl perfil de Pick Pay\nPick Pay, administrada por la alemana Rewe, significará para Denner la oportunidad de tomar una mayor tajada del mercado de consumo suizo al vender productos al menudeo y también al semi-mayoreo.\nA cambio de los entre 50 y 70 millones de francos que recibirá, Rewe acepta dejar el mercado helvético de forma definitiva tras dos años y medio de operar en él.\nSu balance es poco alentador. Ni ganancias, ni pérdidas. Tan pronto recuperaron la inversión, se van.\nCon 130 tiendas y 1.300 empleados, Pick Pay registró ventas por 600 millones de francos suizos en 2004.\nY tras la adquisición, Denner disfrutará de 700 puntos de venta a lo largo y ancho de los 26 cantones nacionales.\nAdemás, como 66% de las sucursales de Pick Pay están situadas dentro de un área comercial Migros, accederá a una clientela que tradicionalmente ha pertenecido a su competidora.\nPara evitar el enfrentamiento directo con Migros, además de pagarle la renta correspondiente por utilizar sus instalaciones, ofreció vender productos complementarios –incluidas las bebidas alcohólicas y el tabaco-, lo que le permitirá generar sinergias.\nPor lo tanto, la firma más afectada con la operación Pick Pay-Denner será la competidora Coop.\nLa política de "precios al piso" no es gratuita.\nCadenas alemanas como Aldi –cuyo lema es: "Calidad más alta y precio más bajo"- o Lidl, han expresado desde principios del 2005 su interés por operar en Suiza. En consecuencia, los actuales jugadores del mercado se preparan como pueden.\nEn este caso en particular, Pick Pay desaparece como marca y concepto en Suiza. Todas las tiendas serán reconvertidas para transformarles en Denner en el transcurso del 2006.\nY lo verdaderamente relevante: 250 empleados serán despedidos.\nAunque la empresa asegura que aplicará un plan social respetuoso con los trabajadores, el sindicato Unia ya ha manifestado su desacuerdo con una decisión que considera poco justa.\nDentro de esta nueva dinámica de competencia férrea y precios bajos, las cadenas comerciales seguirán buscando la reducción de su gasto a costa del despido de personal.\nCoop y Migros, observan\nEn la batalla de los precios bajos los dos grandes tiradores del mercado tampoco se rendirán.\nCoop, con 47.100 empleados, posee 22% de las ventas de alimentos en Suiza. Y actualmente trabaja para fortalecer su política de precios reducidos.\nSin embargo, sus cuentas no se vieron especialmente favorecidas en 2004, cuando sus utilidades cayeron 6,22%, para ubicarse en 320 millones de francos.\nPor ello, aunque la empresa acepta abiertamente que sus precios están lejos de los niveles de la oferta internacional -y se compromete a seguirlos rebajando-, advierte también que jamás llegarán a los niveles de una "hard discounter", como pude ser Lidl, porque esto la dejaría fuera del mercado.\nEn tanto, Migros, la número uno del comercio al menudeo, con más del 45% del mercado, 79.700 empleados y ventas anuales superiores a los 14.600 millones de francos suizos, también encara la competencia a través de un gama de productos en particular: M-Budget.\nA diferencia de Coop, las finanzas de Migros vivieron un histórico 2004, y están listas para seguir apretando el paso ante los nuevos escenarios del comercio al menudeo.\n·Denner cuenta actualmente con 2.300 empleados en Suiza.\n·Pick Pay tiene 1.100 empleados.\n·La helvética Denner pagará entre 50 y 70 millones de francos suizos por las 146 sucursales de Pick Pay.\n·Los precios en Suiza son 30% más caros que en el resto de Europa, ante lo cual las principales cadenas de comercio al menudeo se sometieron ya a una "guerra de precios".\n·Denner, el tercer supermercado más importante de Suiza, decidió adquirir a Pick Pay, administrada desde hace 2 años y medio por la alemana Rewe, para fortalecerse de cara a esta nueva dinámica de hacer negocios.\n·Durante el 2006, las 146 succursales de PickPay serán transformadas en succursales de Denner, y dos terceras partes de ellas se encontrarán ubicadas estratégicamente en áreas pertenecientes a Migros.\n·El lado oscuro de esta nueva cultura de precios bajos es la necesidad de las empresas de reducir sus gastos a costa de despidos de personal.


¿Dos caras de la misma moneda? | Informe21.com\nFri, 13/12/2019 - 07:11\nEs indudable que en Venezuela hay una grave crisis de representación política que afecta al oficialismo, y a los que se identifican como voceros opositores. Negar eso sería como tratar de tapar el sol con un dedo. Los más recientes acontecimientos y denuncias reciprocas entre personajes reconocidos de la oposición política así lo confirman. No voy a entrar en esos detalles, porque en el fondo son derivaciones de realidades más importantes, o la equiparación de la lucha política con una forma rápida de enriquecimiento personal, lo cual, necesariamente, pasa por la corrupción de la cosa pública.\nNada de esto, desde luego, es nuevo. Pero sí lo es la extensión y profundidad del fenómeno. Que acaso no ocurrió por accidente, sino como una campaña deliberada para socavar las bases de la legitimidad de buena parte de la dirigencia opositora , que en la práctica ha terminado por no diferenciarse mucho de la llamada dirigencia oficialista. En ese sentido, ya podríamos afirmar que la hegemonía despótica y depredadora que impera en Venezuela, no es sólo de color rojo. No. Es multicolor, porque consiguió asimilar a muchos de los que la denuncian de la boca para afuera, pero ayudan a sostenerla, con cierto disimulo, de los bolsillos para adentro. La mano de los patronos cubanos es, en este sentido, inocultable\nEl poder establecido, o enquistado, en nuestro país es una suerte de complejo político-militar-financiero que se proclama "revolucionario" y "bolivariano", pero que opera con los patrones típicos de la mafia . Pero es un poder habilidoso, porque aunque parezca excluyente, no lo es en relación a sectores "contrarios" que se han beneficiado del saqueo del patrimonio nacional. Reconocer estas situaciones es sumamente ingrato, ya que no sólo tienen que ver con la descripción del presente, sino con las posibilidades efectivas de un cambio para bien.\nPero todo ello no significa que la posibilidad de un cambio positivo sea una quimera. Una ilusión sin fundamento alguno. En Venezuela hay reservas humanas de gran valía, dentro y fuera de nuestras fronteras. En el mundo oficial, debe haber reservas personales que valgan la pena . El que no las conozca como conjunto no implica que no existan. Nada de esto lo digo como un saludo a la bandera, o para escribir unas líneas que ofrezcan alguna perspectiva afirmativa. Es que así lo considero. Puede que en estos momentos no se vea la famosa "luz al final del túnel". Pero esa luz, por definición, deberá aparecer.\nNo comparto la noción de que todos somos dos caras de la misma moneda. No es así. Tiene mucho de así. Sin duda. Pero hay también una patria emprendedora, que no ha olvidado por completo los valores de la cultura democrática, y que se siente indignada por la catástrofe en que estamos sumidos. Tiene conciencia al respecto, y eso no se debe menospreciar. La "moneda" del poder es la hegemonía despótica, depredadora y corrupta. ¿Todo el mundo, de una u otra manera, forma parte de esa moneda, sea cara o sello? No y mil veces no. Venezuela no sólo merece otro destino, uno humano y digno para su población, sino que lo tendrá .


ReDraft The Wing: versión 2003, el mejor del nuevo siglo - The Wing\nReDraft The Wing: versión 2003, el mejor del nuevo siglo\nNuevo ReDraft en el que repasamos la clase de 2003, una de las mejores de la historia de la NBA.\nVolvemos a los ReDraft en The Wing con uno de los años más prolíficos en cuanto a jugadores se refiere de los últimos 20 “Draft”, el que para muchos es el mejor del nuevo siglo, el de 2003. La mayoría de estos jugadores no han terminado sus carreras, aunque tienen ya una experiencia de 14 años en la mejor liga del mundo. Esto ya es óbice para formar parte de esta lista.\nComo siempre decimos, es relativamente fácil hacer una reorganización de elecciones a posteriori y criticar a este equipo por no haber elegido a un jugador o alabar a otro por tener un acierto inesperado, ya que son muchos los factores que intervienen a la hora de elegir jugador. No es una tarea fácil tomar la decisión correcta, una decisión que puede marcar el futuro de tu franquicia durante bastante tiempo.\nSin más dilación, procedemos a presentar las que, en nuestra humilde opinión, habrían sido las elecciones correctas en su día 14 años después.\n1. – LeBron James (pick 1, Cleveland Cavaliers)\nFue la elección sencilla para Cleveland Cavaliers en su día y es la elección sencilla para nosotros en este momento. No hay ningún jugador que le haga sombra entre los seleccionados ese mismo año. El mejor jugador de la historia de la franquicia de los Cavaliers y, para muchos, el principal candidato a destronar a Michael Jordan como mejor jugador de toda la historia.\nEs uno de los jugadores más completos que se haya visto nunca en la liga, capaz de hacer cualquier cosa en ataque y defensa. Posee en su haber récords de todo tipo y aún tiene años por delante para aumentar su leyenda. Criticado por muchos cuando se fue a Miami a formar un superequipo y venerado por esos mismos cuando volvió a Cleveland a conseguir el tan ansiado anillo. Futuro miembro del “Hall Of Fame” y leyenda viva de la NBA.\n2. – Dwyane Wade (pick 5, Miami Heat)\nEn la segunda posición, una elección que, de haber sido así, podría haber cambiado el trasfondo de la última década por completo. Dwyane Wade, uno de los mejores escoltas de todos los tiempos. Solo hay que imaginar a los Detroit Pistons, que serían campeones ese año, con Wade en sus filas. Finalmente fue a Florida donde, primero rodeado de veteranos y luego con un superequipo, ha conseguido tres anillos.\nEs el jugador más importante en la historia de Miami Heat y en la actualidad se ha vuelto a ir con LeBron James en busca de su cuarto anillo ahora que su carrera está llegando a su fin. Sin duda, futuro Hall of Famer y con un hueco garantizado en la historia de la mejor liga del mundo.\n3. – Carmelo Anthony (pick 3, Denver Nuggets)\nPoca presentación necesita uno de los mejores anotadores en lo que llevamos de siglo. Pese a que su éxito colectivo aún no ha llegado, es obvio que ha dejado huella en Denver Nuggets y New York Knicks, equipos donde ha pasado toda su carrera hasta el momento. Ahora, en Oklahoma City Thunder, busca una de sus últimas oportunidades de conseguir el ansiado anillo.\nSiempre presente en las listas de máximos anotadores, es el cuarto jugador en activo en la NBA con más puntos totales, muy cerca del tercero, Vince Carter. Gane o no un título, es un futuro Hall of Famer y uno de los mejores anotadores de la historia de la liga.\n4. – Chris Bosh (pick 4, Toronto Raptors)\nTuvo un gran comienzo de carrera donde se convirtió en el jugador más importante de la historia de Toronto Raptors, convirtiéndose en líder histórico en varias categorías importantes. Después se unió a LeBron James y Dwyane Wade en Miami para formar un superequipo con el que consiguió el mayor éxito colectivo posible, el anillo de campeón.\nLos últimos años, los problemas hematológicos propiciaron su ausencia continuada durante largos periodos, impidiéndole jugar un partido desde febrero de 2016. Finalmente, en verano de 2017, los médicos determinaron que era el momento de dar su carrera por terminada de manera definitiva. Un final triste para un jugador del que todos nos quedamos con ganas de ver más cosas.\n5. – David West (pick 18, New Orleans Hornets)\nEl versátil ala-pívot siempre ha sido un jugador muy importante en los equipos de los que ha formado parte dada su buena capacidad anotadora y su capacidad para poder hacer muchas cosas con éxito. En sus primeros años se alió con un joven Chris Paul en New Orleans Hornets, donde dejó mucha huella y se convirtió en el jugador con más partidos en la historia de la franquicia.\nTras ese periplo, se fue a Indiana a plantar cara en el Este a los todopoderosos Heat de LeBron, Wade y compañía. Ahora como veterano ha estado en San Antonio y en Golden State Warriors, donde ha conseguido su primer título de la NBA. Allí puede conseguir alguno más siendo un hombre importante desde el banquillo.\n6. – Mo Williams (pick 47, Utah Jazz)\nTras unos inicios dubitativos donde demostraba ser una elección de segunda ronda, explotó en los Bucks y se fue a Cavaliers a ayudar a LeBron a intentar conseguir el anillo, algo que no salió bien. El base fue vagando por varios equipos en busca de un proyecto competitivo y una estabilidad que no encontró debido en parte a su historial de lesiones.\nGanándose contratos año a año con buenos números en anotación y asistencias, volvió al lado de LeBron una temporada para ejercer de base suplente de Kyrie Irving y conseguir el tan ansiado anillo en 2016. Uno de los mejores bases de esta generación tan talentosa.\n7. – Kyle Korver (pick 51, New Jersey Nets)\nUno de los mejores tiradores de la historia se cuela en el top 10 de su clase pese a que en su día fuera el número 51 del Draft. Tras unos años en Philadelphia en un proyecto que prometía y no terminó de cuajar pese a cosechar sus mejores estadísticas personales, puso su precisión al servicio de Utah Jazz y Chicago Bulls sin mucho éxito.\nSu llegada a Atlanta, con la causa de intentar derrocar al rey LeBron del trono del Este, le convirtió en un jugador más completo, integrado en ese estilo coral. Ahora busca su anillo al lado del propio LeBron en Cleveland Cavaliers. Es el quinto jugador que más triples ha metido en la historia de la NBA, muy cerca de Paul Pierce.\n8. – Kirk Hinrich (pick 7, Chicago Bulls)\nTuvo un inicio de carrera fulgurante como base de los Chicago Bulls, en unas temporadas donde demostró su capacidad de liderazgo y su buen hacer en ambos lados de la cancha. Después, la irrupción de Derrick Rose en el equipo y las lesiones empezaron a provocar una bajada sustancial en su rendimiento.\nTras unos años fuera de su equipo de toda la vida, volvió a la Ciudad del Viento, aunque la segunda etapa no fue fructífera en lo individual ni en lo colectivo, muy afectado físicamente y sin compensar con su capacidad de distribución de juego y anotación de larga distancia.\n9. – Josh Howard (pick 29, Dallas Mavericks)\nUn jugador del que nos quedamos con ganas de ver más. Formó un gran dúo que se quedó cerca del anillo con Dirk Nowitzki, aunque abandonó Dallas en el peor momento, un año antes de la consecución del título de 2011. Tras su marcha, vagó por varios equipos sufriendo muchas lesiones que le obligaron a dejar su carrera de jugador.\nGran anotador y más que decente reboteador pese a su tamaño, los problemas de rodilla que le obligaron a retirarse nos quitaron a un jugador que podría haber hecho mucho más. Ahora es entrenador universitario pese a su corta edad.\n10. – Leandro Barbosa (pick 28, San Antonio Spurs)\nUna parte importante de los Suns que deslumbraron al mundo bajo el mando del gran Steve Nash. Saliendo desde el banquillo, revitalizaba la ofensiva del equipo con su buena precisión desde el triple. Uno de los mejores sextos hombres de los últimos años que no consiguió el éxito colectivo en Arizona.\nDespués de vagar por varios equipos, con su rendimiento lejos de su mejor versión, debido a las lesiones que sufrió, llegó a Golden State Warriors. Allí fue una pieza importante en el anillo de 2015 y el que casi consiguen en 2016. Ahora ha vuelto a su país natal para terminar su carrera baloncestística, la cual ha tenido grandes momentos.\nHa sido difícil dejar fuera de esta lista a algún campeón de la NBA como Boris Diaw o algún All-Star como Chris Kaman, ya que es una generación de mucho talento. También hay que resaltar que este año, en la categoría de “undrafted”, encontramos dos jugadores con carreras prolíficas como José Manuel Calderón o Udonis Haslem, historia viva de Toronto Raptors y Miami Heat respectivamente. Obviamente, este ReDraft no es ni mucho menos la verdad absoluta, cada uno tendrá su opinión y es igual de válida, por lo que os animo a expresarla en la sección de comentarios.\nTemas relacionadosCarmelo AnthonyChris BoshDwyane WadeLeBron JamesReDraft


Often asked: Como Hacer Disfraz Mimo? - Ideas de disfraces\nOften asked: Como Hacer Disfraz Mimo?\n1 ¿Qué se necesita para un disfraz de mimo?\n3 ¿Qué es lo que comunican los mimos?\n7 ¿Cuáles son las características principales de un mimo?\n8 ¿Qué mensaje transmite la mímica?\n9 ¿Qué hace posible que los mimos se entienden entre sí?\n10 ¿Qué quiere decir dar mimos?\n11 ¿Cómo se hace la pantomima y cuál es su proposito?\n12 ¿Cómo se llama la pantomima?\n13 ¿Qué es la Pantonomía?\n¿Qué se necesita para un disfraz de mimo?\n¿Qué es lo que comunican los mimos?\nYou might be interested: Often asked: Como Hacer Un Disfraz De It?\nLa mímica es una forma de arte silencioso que implica actuar o comunicarse usando solo movimientos, gestos y expresiones faciales, por ello, la persona o actor que realiza la mímica también se le llama mimo. La comunicación no verbal se remonta a los primeros seres humanos.\n¿Qué hace posible que los mimos se entienden entre sí?\n¿Qué hace posible que los mimos se entienden entre sí? Respuesta. Respuesta: los movimientos representativos que hacen los utilizan para comunicarse mutuamente por señas.


'Pretty Little Liars': Ian Harding asegura que Trump es presidente gracias a la serie - eCartelera\nDespués de tantos años siguiendo 'Pretty Little Liars' ya nada puede sorprendernos: hermanos desaparecidos, muertes que no se produjeron, imitadores locos, falsos padres biológicos... y esto solo es el principio. Lo último con lo que nos ha sorprendido la serie sí que nos ha dejado la boca abierta, y es que uno de sus protagonistas asegura que esta ficción ha contribuido a la llegada a la presidencia de Donald Trump.\nComo leéis. Trump se ha convertido en presidente de Estados Unidos con ayuda de 'Pretty Little Liars'. Pero, ¿cómo, cuándo y por qué ha pasado esto? El actor Ian Harding, que da vida a Ezra en la serie, está convencido de esta fantástica teoría. Y así lo ha asegurado en un especial que Cosmopolitan ha lanzado donde hablan con todos los miembros del reparto acerca de las incógnitas de la serie. Y la explicación de Harding nos deja de piedra, porque es más real de lo que podría sonar en un principio.\n"A veces me da la impresión de que le hemos allanado secretamente el terreno al gobierno de Trump. En nuestra serie, hacemos a la gente que crea nuestras mentiras y que ignore las verdades obvias, y así durante 7 años. Hemos saturado a los Estados Unidos con desinformación y una completa falta de lógica a lo largo de todas las tramas que han ido surgiendo. Creo que somos culpables de la elección del actual presidente".\nEso significa que además de mentirosas, asesinas, manipuladoras y populares, nuestras chicas son conspiradoras. Los fans de la serie ya habían notado que las cosas comenzaban a carecer de sentido según iban emitiéndose nuevas temporadas, pero de ahí a favorecer la presidencia de Donald Trump hay un gran paso. Pero está claro que si a los estadounidenses les gustan los sin sentidos y la mentira, Trump es su hombre. Y así lo han decidido en las urnas.\nHarding no está solo\nPero esta teoría es respaldada por más personas aparte de Haring. Parece que se bromea bastante a menudo sobre las estrafalarias tramas de la serie en todo el equipo de rodaje. El diseñador de producción Jakub Durkoth incluso ha creado un juego muy divertido: "He creado una pequeña caja y la he puesto en el departamento de arte. Cada vez que alguno de los nuevos preguntan dónde está la lógica de los sucesos que van ocurriendo en la serie, tiene que meter un dólar en la caja". Desde luego, así se van a hacer millonarios, y es que no son ellos los únicos en preguntarse el sentido de 'Pretty Little Liars'.\nEn la serie, a pesar de haber ocurrido multitud de crímenes y delitos, la policía nunca ha intervenido en nada ni ha sido llamada. Las chicas se conocieron en el instituto, pero nunca están en clase. Mantienen relaciones de lo más extrañas, desde incestuosas hasta con sus profesores de instituto. Con unos gustos así, ¿cómo no van a votar los estadounidenses a Donald Trump?


Romeo Santos recibe el año 2021 con Solano, su tercer bebé - LA MEGA\nRomeo Santos recibe el año 2021 con Solano, su tercer bebé\nTuesday, January 5th, 2021 12:00am\nEl cantautor de origen dominicano, Romeo Santos, recibe la llegada del año 2021 con Solano, su tercer bebé.\nA través de su cuenta de Instagram el denominado “El Rey de la Bachata” compartió dos fotografías: la primera junto a una mujer en estado de embarazo, donde solo se puede ver su vientre, y la segunda de los piecitos de un recién nacido.\nLas imágenes estaban acompañadas del siguiente mensaje:\nEste año ha sido extraño.\nIndiscutiblemente lo más dañino ha sido este virus que nos obligó a ver la vida desde otra perspectiva. El Covid se llevó amigos, familiares y aún sigue enfermando un sinnúmero de personas. Ha perturbado nuestra paz mental, y en algunos casos, ha acabado con nuestra fuerza física.\n¿Cómo obviar también las tristes tragedias que presenciamos y la forma penosa que perdimos atletas y celebridades que idolatramos?\nYo guardo luto por la pérdida de mi estilista Laurean Ossorio, el gran músico José Antonio Jáquez mejor conocido como “Billy,” y mi hermano, el ingeniero Gerry.\nSin embargo, también me llegaron bendiciones.\nYa ustedes conocen mi manejo en el ámbito personal, pero hay felicidades íntimas que me gusta compartir con los que me aman y me aprecian.\nDesde lo más profundo de mi corazón, les deseo un feliz año nuevo lleno de salud, positivismo y prosperidad.


Rocío y David Flores no dan crédito al último paso que ha dado Rocío Carrasco\npor Lucía Casado Martín 07/06/2022 10:55h\nRocío Carrasco vuelve a ser la protagonista de la prensa rosa. Después de que se emitiera su primer documental, ocupó las portadas de todas las revistas. Sin embargo, un cambio total en la dirección de Sálvame le obligó a retirarse de la primera fila.\nAhora, la cosa ha vuelto a cambiar y Rocío Carrasco es el personaje estrella del corazón. Y todo por confirmar algo que dará mucho de qué hablar. Empezando por sus hijos, Rocío y David Flores, que han descubierto que Rocío Carrasco no había mentido…\nRocío Carrasco vuelve a las andadas con sus hijos\nCon el primer documental que protagonizó Rocío Carrasco en Telecinco, la opinión pública se dio cuenta de la verdadera relación que madre e hijos tenían. Sin embargo, estas confesiones tan íntimas por parte de Rocío Carrasco no han servido para que la relación mejore. De hecho, a raíz de Contar la verdad para seguir viva, su reconciliación está más lejos que nunca.\nDavid Flores ha estado a punto de demandar a Rocío Carrasco después de que esta utilizara información comprometida de él en un plató de televisión. Y Rocío Flores, fiel defensora de su padre y de Olga Moreno, no traga a su madre.\nPero el tiempo todo lo cura, o al menos ayuda a poner las cosas en su sitio. Es precisamente lo que ha pasado con Rocío Carrasco y sus hijos: estos han descubierto que su madre no había mentido. ¿De qué hablamos exactamente?\nLos hijos de Rocío Carrasco por fin descubren toda la verdad | La Noticia Digital\nRocío Carrasco no ha mentido\nConfirmó hace un par de meses que un segundo documental estaba en camino. Sin embargo, mantenerse alejada durante un tiempo de los platós tras el cambio de dirección de Sálvame, no le ayudó mucho.\nHoy, ya se sabe que Rociíto protagonizará un nuevo documental y que pondrá contra las cuerdas a la familia de los Mohedano. “Yo tengo muchas ganas de verlo. Yo creo que vamos a alucinar porque se han especulado muchas cosas, pero realidad y verdad ha habido poca”, explicaban en el plató de Telecinco.\nLa fecha elegida para el estreno del documental será el próximo 17 de junio y los Flores ya preparan una ofensiva. Aunque sin duda, los peores parados serán los Mohedano pues se descubrirán detalles jamás antes vistos en televisión.\n“Yo siempre he dicho que Rocío Carrasco no va a contar nada que afectara de manera fea a intimidad de su madre. Nos vamos a enterar de cosas, pero de Ortega Cano no creo que sean cosas importantes. Vamos a saber por qué esa relación no ha seguido porque evidentemente con Ortega tuvo relación después de la muerte”, explicaban en Sálvame.\nRocío y David Flores no dan crédito\nDespués de lo mal que lo pasaron con el primer documental, muchos creen que no serán capaces de ver el segundo. Rocío Flores es colaboradora de Ya son las ocho, por lo que responderá a las acusaciones, como hizo con el primer documental.\nNo obstante, se espera que David Flores no lo vea pues no quiere saber nada de la televisión. Ya pasó con Contar la verdad para seguir viva: fueron tales las declaraciones de Rocío Carraco que al joven le afectó demasiado.\nDavid Flores, el más afectado por el documental de Rocío Carrasco | GTRES - Telecinco\nLos detalles del nuevo documental de Rocío Carrasco\nAunque se esperaba que los capítulos se emitieran en abierto en Telecinco, tan solo serán los dos primeros los que se puedan ver en dicha cadena. La productora ha decidido que lo mejor es que este documental se emita en MiTele Plus, una plataforma de pago a la que solo tienen acceso los suscriptores.\nAl enfado de los Mohedano y los Flores se une el de una opinión pública que asegura se ha sentido traicionada por Telecinco. Lo que se esperaba como un auténtico bombazo televisivo ha terminado convirtiéndose en una gran mentira.\nDavid Flores Carrasco, mudo ante la última advertencia de su madre Rocío Carrasco


Sugiere IMSS medidas para mantener la salud de los niños tras el regreso a clases | Más Noticias BCS\nSugiere IMSS medidas para mantener la salud de los niños tras el regreso a clases\nUna alimentación sana basada en cereales, frutas, verduras, leguminosas y alimentos de origen animal, ayudará a mantener un estado de salud óptimo, tanto para niños como adultos.\nAdriana Espinoza Osuna, nutrióloga del Hospital General Zona con Medicina Familiar (HGZ/MF) No. 1, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur, señaló que los padres o tutores deben considerar una alimentación balanceada, ante la emergencia sanitaria y las condiciones que enfrentan los niños con el regreso a clases.\nRefirió que se deben considerar las frutas y verduras de cualquier tipo, para utilizarse como colaciones, después del desayuno y de la comida.\nDe igual manera, mantener horarios fijos para llevar a cabo las tres comidas, a pesar de que la rutina no es igual a la que se tenía cuando las clases eran de manera presencial.\nLa alimentación debe incluir granos, como almendras, nueces y cacahuates, ya que son una opción para que los consuman entre comidas.\nDurante la infancia es normal que los niños tengan demasiada energía, no obstante, ante el confinamiento que se vive por la emergencia sanitaria, este sector de la población suele tener ansiedad al no poder salir de casa.\nEn ese sentido, la nutrióloga recomendó a los padres de familia realizar actividades físicas dentro del hogar, y buscar rutinas para los niños, en donde involucren a toda la familia.\nLos alimentos que se deben evitar dentro de una alimentación sana y balanceada, es toda aquella que sea alta en grasa, azúcares y sal, como galletas, frituras, jugos y refrescos, entre otros.\nSe deben evitar pizza, hotdog, hamburguesas, frituras, tortas y harinas, entre otros productos, por su elevado contenido en grasas, azúcares y kilocalorías.\nFinalmente, Adriana Espinoza Osuna señaló que es de suma importancia preparar los alimentos y bebidas con higiene, lavar las manos antes de cada comida y evitar comer con poca higiene o expuestos al aire libre.