Montar un cluster de varios pc's avandonaos | Hardlimit\nMontar un cluster de varios pc's avandonaos\nDespues de estar navegando por foros toda la tarde e encontro algo muy interesante q se podria hacer como proyecto de Hadlimit, q consiste en montar con pc's viejos un cluster para compartir lo q es la cpu, memoria , y algun recurso mas y aumentar el rendimiento. Aqui pongo un enlace de un foro en el q se habla de ello\nEspero q interese, yo tengo 2 pc para empezar a trabajar no son gran cosa un p133 y un p3 600, espero sacar tiempo hacer algo\nOtra cosa q me gustaria proponer es hacerlo con windows q es el SO q tiene el 80% de los usuarios y luego con Linux , haciendo sus respectivos manuales.\nEspero q guste y q cada una aporte algo\nAnda k se han visto clusters con Windows, no?\nYo no se como podria ser aplicable el tema, pero no creo k sea muy recomendable para una casa domestica, pq ya me diras, si tienes el Seti o UD si, pero si no, lasaplicaciones no estan hechas para clusters, o sea, que es mas el orgullo de tener uno que el beneficio que uno pueda adquirir.\nNo se si estoy metiendo la pata…\nA mi me gustaria montarlo para poder dar utilidad a esos dos pc's q el p100@133 por ejemplo ya tiene q tener una capa de polvo del copon y q no se usa y asi entre los dos por ejemplo el ripeo de peliculas de dvd a divx se podria hacer en ellos y comprobar si existe tal subida de rendimiento. Solo es una propuesta q he hecho para ver si alguien mas se anima .\nHe leido q casi todo el mundo lo tiene montado con linux, yo de linux no se gran cosa pero si me lo explican lo pruebo. No tengo nada q perder y tal vez mucho q aprender.\nEn windows es imposible, por el momento, pero no por el SO en si, sino pq los de Redmond no les da la gana.\nEn linux tienes los Beowulf (no te lo recomiendo), y MOSIX (altamente recomendado). Yo tengo uno de ellos a medio hacer, pero te aviso de una cosa: aunque sean pc's viejos, chupan electricidad como lo que más, te subirá la factura de luz, fijo. Pero estaria bien para experimentar, aprenderas muchisimo y les darás un uso que ahora no tienen.\nHas provado también en montarte diferentes servers para varias aplicaciones distintas?\nPues ya voy a mirar el Moxis , sabes de algun manual el cristiano para el moxis ese es mas nada para ir empezando q no se por donde empezar?\nY otra cosa q sistema operativo recomiendas para los dos pc's tanto el p133 como el 600?\nTu como lo estas haciendo, almenos quiero seber como empezar q lo tenia muy negro cuando empeze el post.\nves a google y pon "mosix" pero en idioma español, encontrarás varias guías en castellano.\nYa he encontrao un manual de como instalarlo y demas.\nAhora tengo un problema en un p100 q linux puedo meter? yo de eso se poco. En el p II 600 metere el Knoppix q me lo acaban de pasar y es una gozada.\nA ver si me ayudais con la primera pregunta. please\nOtra cosa mirando por internet encontrado un programa para windows el parallel virtual machine q supuestamente tiene la misma funcion, lo estoy probando en mi pc pero tengo problemas para compilarlo una vez instalado , necesito el visual c++ 6.0 o algo asi para hacerlo, me he bajado uno pero no me sirve, veremos si avanzo. Si lo hago rular en windows seria la repanocha, xDDD\ny con windows por que no? el 2000 tiene una distribucion vadada en clustering que creo que soporta hasta 64 servidores, no s my bien como funciona ni cual es exactamente, pero que vamos existe\nYo tengo tirados 2 pentium1 166 (uno es MMX i el otro no), i me temo k podria conseguir mas. aunke a mi no me insteresa tanto el tema como para perder meses intentandolo, prefiero k alguien lo haga i luego yo me empiezo a mover, pq con la uni uno no puede hacer nada practicamente, ya tube bastante con montar el Server yo solito, jeje.\nPD: si k me interesa, pero no puedo estar dedicando monton de horas ya k me es imposible por ahora.\nPerdon, no me acabe de explicar:\nEn Windows no se pueden hacer cluster que se repartan una misma tarea de forma efectiva, el problema está en el propio SO, pero si se pueden hacer cluster que realicen tareas diferentes o bien para almacenamiento de datos. Aunque existen programas de terceras partes que intentan hacerlo (todos ellos provienen de Unix) pero nada serio por el momento. El problema sobretodo radica cuando queremos hacer un cluster "diskless".\n¿Porque queremos hacer un cluster diskless? Pues porque probablemente tengamos varios pc's tirados por nuestra casa, pero tener que comprar un disco duro para cada uno (en el supuesto que no lo tengamos) es caro solo por intentar aprovechar ese pc. En OpenMosix (que corre bajo sistemas Linux) es posible hacer no solo un cluster que se reparta un trabajo (como puede ser la codificación de un Divx) entre varios pc's al mismo tiempo, sino que ademas lo podemos hacer sin discos duros en los pc's clientes, solo necesitaremos un disco duro en el pc que hace de servidor.\nEsto es posible gracias a que OpenMosix divide una tarea en varios hilos.\nQueremos codificar una pelicula de una hora de duración en Divx, pues con OpenMosix dividirá esta tarea en muchas partes, supongamos que la dividimos en 100.000 partes y tenemos 3 pc's, uno un Pentium 133, el otro un PIII-500 y el ultimo un Athlon XP 2600+. Evidentemente existe mucha diferencia de velocidad entre estos pc's, pero por eso seha dividido el video en muchas partes, y no solo 3. Openmosix distribuira 1 parte a cada pc, y hasta que este pc no le devuelva el resultado no le assignará una nueva parte. Al final, el resultado sera que por ejemplo el Pentium 133 habrá procesado 100 partes, el PIII-500 2000 partes y el Athlon al ser más rápido todo el resto. De esta forma podemos añadir muchos pc's de características diferentes (y arquitecturas) y aprovechar lo que nos puede dar cada uno sin que por ello todo el sistema pierda velocidad, sino al contrario.\nNo obstante se recomienda el uso mínimo de un Pentium 100. Y como norma una red de 100 Mb. Las de 10 MB son demasiado lentas para pasarse entre los pc's toda esta información, y lo que ganemos en computación distribuida, lo perdemos al enviar/recibir estos procesos (partes).\nHay un mundo enorme acerca de la computación distribuida, el problema es que está en Linux, y yo de Linux más bien nulo, por colmo no tengo tiempo para aprender. Pero ya llegará ya…\nYo estoy haciendo uno de estos proyectos, pero la fase quedo parada en la instalcion de OpenMosix (que es totalmente gratuito) y en acer arrancar los pc's sin disco duro, que para eso hemos de crear pequeñas particiones virtuales en el disco duro del server (en el caso de nodos diskless).\nSi teneis alguna otra duda aqui estoy para que me consulteis, pero tampoco lo se todo sobre esto.\nEs un proyecto interesante. Ya lo había pensado alguna k otra vez ya k tngo 4 486DX2 x aki (desmontados, k mi habitacón es pekeñita) y dsd k lei sobre los cluster d PCs en una revista (¿mundo cientifico?) siempre m ha picado la curiosidad. El problema es el mismo k tiene Marlcaj: la falta d tiempo. Entre arreglar todo lo k rompo dl ordnador (k no es poco), lo k rompen mis hermanos (aún más), los miniproyectos (tipo baybus y FA en aceite), la facultad y el trabajo no tngo tiempo para nada\nPara el 30 d Junio (el último examen d la facultad) m pondre manos a la obra cn linux y probablemente empiece tambien cn ste proyecto. Ya nos irás contando\nsergiv lo has explicado a la perfección\nSi señor sergiv menuda explicación, yo estaba intentando usar uno de esos programas para windows q no rinden tanto como en unix por la razon q dices, pero no lo hago rular ni por asomo.\nMe quiero poner a montar el mosix y me gustaria q el server en este caso sea el p3 600 y el cliente el p100 sin HD ya q el q tiene posiblemente se lo lleve mi padre para el pentium 2 de la oficina, necesitaria una disquetera q esta jodida pero weno se compra q no cuenta mucho o voy a algun garbigune. La diaquetera supongo q la necesitara para arrancar, pero el disquete de arranque como se genera, lo genera el propio programa en linux? no creo porque se instala en el nucleo de linux no? weno ya me diras algo\nOtra pregunta el Knoppix q es una variacion del debian me lo aconsejas como S.O? solo lo pregunto.\nP.D A ver si alguien se anima y sacamos un manual para los mas vaguetes :risitas: q yo tampoco tengo mucho tiempo por el curro pero aprender siempre tiene un precio\nGracias a todos por los cumplidos, la verdad es la primera vez.\nBueno, el server siempre tiene que ser el PC más potente, ya que es el que se encargará de distribuir los paketes entre los demas clientes (cuantos más clientes, más rápido el server). Llegando al punto en que si tienes muchos nodos diskless el server ha de ser dedicado.\nHabeis de pensar en que todos los nodos utilizaran el disco duro del server para guardar/leer datos, por lo que este disco duro ha de ser un poco rápido (siempre y cuando tengamos bastantes clientes, y también dependerá de la veliocidad de los clietnes al procesar los datos, + velocidad + accesos para pedir nuevas unidades). Pero para procesar datos utilizara la memoria de su propia placa.\nOtra parte muy importante son la preservacion de los datos, el disco duro en clientes de más de 5 pc's es muy intensivo (en el caso diskless), por lo que necesitareis hacer copias de seguridad, o bien un disco duro SCSI que son mas fiables para estas tareas, aunque todo falla, eh?).\nPara arrancar los nodos el propio Mosix permite crear disketes de arranque segun la tarjeta de red que tengamos (que es vital para comunicar con el PC cliente) y mediante DHCP assignar un ip al cliente. (se tiene que activar tal servicio). Pero eso ya lo pone en los how-to's.\nPero también se puede grabar esa información en eproms (en un tienda de electronica te lo haran por pocos eur.) y meter la eprom a la tarjeta de red, asi te ahorras poner una disketera y cables. Yo tengo todos los pc's metidos en un rack casero, sin caja. Solo con placa, mem, cpu, disipa, t. red. Algunos pc's antiguos tb necesitaran vga para botar.\nCuando se trata de nodos con disco duro local, entonces las cosas varian un poco. Pero no mucho, basicamente es mas facil, pero tambien aprenderas menos. Combinar los dos metodos si quereis, empezando por el modo con clientes con disco duro (sera menos frustrante en un principio, ya que instalarlo todo cuesta unas horas, y mas aun si es diskless).\nSobre SO… Prueba SUSE. He oido muy buenas cosas sobre el. También los hay con Redhat, pero no he oido tan buenas cosas. Y Debian funciona muy bien tb. Creo qu Suse es la mejor relacion dificultad/calidad.\nTambien hay una distro que lleva mosix integrado, pero no me acuerdo de su nombre, esta basada en redhat 7.x. Ya buscare.\nSi teneis mas dudas y vivis cerca de barcelona, podemos quedar un dia que os lo enseño, pero dista aun de estar terminado eh?\nUna cosa que se me olvidaba, programas como PVM (parallel virtual machine, esta disponible para unix y windows) o beowulf, necesitan de programas compilados especificamente para ellos, la adaptacion no es dificil (consiste en añadir unas cuantas lineas de código y verificar ciertas compatibilidades con los hilos de ejecucion), pero no daran el 100% como si estuvieran programados especificamente. Olvidaros de ellos a menos que no tengais algo muy especifico y repetitivo que hacer (busqueda del número pi, seti, etc. Nada de divx). el PVM funciona bajo windows, pero lento y a cuelgues (segun version, pq cuando yo lo lei estaban justo empezando con este SO). Mucho mejor OpenMosix, gratuito y con mayor soporte (bueno, beowulf tb tiene mucho soporte). El rendimiento de OpenMosix segun comparativas en webs es simplemente espectacular, pq siendo un poco menor a aplicaciones especificamente creadas para Beowulf, es mucho más dinámico, pudiendo hacer un cálculo maemático ahora, y comprimir un divx después. Cosa que Beowulf agradece la dedicacion a ciertas tareas (por complegidad de uso). cuando con mosix es como si ejecutaramos una tarea normal y corriente, solo hay que hacer click en ella y el daemon de mosix se encargara de todo lo demas.\nEl boot que se genera en el disco o eprom contiene un mini-nucleo adaptado a ese cliente y datos necesarios para iniciar el cliente y conectarlo a la particion que le corresponde en el server, desde esa particion se iniciara el SO y mosix que se cargará en memoria del cliente. Por eso ocupa tan poco el disket de arranque.\neres un mosntruo\nel caso es que tengo un 233mmx por cassa un dual 133 (con scsi) y un p75\npar ir empezando creo que es un buen inicio\nsolo me falta montar la red\nsergiv, como tenga tiempo te van a caer una de dudas…\nEsto sparece q se esta animando,a ver si formamos un grupillo y entre todos lo sacamos, yo para el fin de seman me pongo con ello, para el lunes hare algun comentario.\nsaludos y animo a las futuras personas q se pasen por aqui\nSergiv yo me apunto a la kedada si la haces. Esto se pone muy interesante.\nTampoco hace falta que sea una quedada… solamente que seamos unos pocos con dudas y propuestas, yo tambien tengo dudas (y muchas) sobre OpenMosix. El problemon que tengo es que no tengo nada de tiempo, por cuestiones de trabajo siempre estoy de arriba a abajo (Madrid, Bilbao, Girona, Hannover, Córdoba... ) y no puedo seguir con ellos, ademas, cuando estoy por aki siempre estoy liado en otras cosas.\nNo os desanimeis, si hay algo que no sale, dejarlo unos dias trankilo y después ya volvereis con más ganas aún, sino os kemareis.\nPreguntar, preguntar y preguntar, y tb ayudar a los demas. Podriamos dejar esta rama como la de la computación distribuida y poner aki nuestros avances/dudas/sugerencias).\nComenzar con cosas fáciles y asequibles. Yo empezaria con un server y un nodo y los dos con disco duro. Apartir de alli... Sino, si tenemos errores al haber hecho todo esto en varios pc's (los nodos) tendremos que repetir cosas hasta la saciedad para arreglar todos lo nodos, y eso jode un monton.\nEn el futuro, y para probar nuestros nodos, podriamos crear un equipo (por ej. del seti) para utilizar nuestros nodos a tope y ver que tal va la computación distribuida. El equipo de Openmosix (pag. oficial)lleva más de 80.000 unidades (si un monton) con clusters de varios usuarios... kien sabe, a lo mejor os sorprende de lo que un buen cluster con pc's no demasiado actuales puede hacer por vuestras vidas ;-).\nSobre todo interesante por los diferentes tipos de conexiones.\nHay distros especiales para Mosix k son más rápidas y fáciles de instalar, hay una k me gusta mucho, pero no la encuentro, probar tb con estas, pero yo no las he probado. Ya me lo mirare a ver si la encuentro.\nOye, ya posteareis vuestros avances en el tema.\nPublicado originalmente por shilmar\n**eres un mosntruo\nsergiv, como tenga tiempo te van a caer una de dudas…**\njeje, a mi me da que = :o, Shilmar, si te pones dame un toque a ver que podemos hacer :rolleyes:


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Nuestros logros | Dirección General de Cambio Climático, Desertificación y Recursos Hídricos\nMinisterio del AmbienteDirección General de Cambio Climático, Desertificación y Recursos HídricosNuestros logros\tMenú Principal\nEl MINAM ha evaluado la situación del Cambio Climático a nivel nacional y ejecutado diversas inicitaivas para mitigar sus efectos e identificar opciones de adaptación. Entre ellos destacan los siguientes.\nEl Proclim fortaleció las capacidades nacionales de gestión de los recursos humanos, institucionales y financieros para hacer frente al cambio climático y la contaminación del aire en las áreas geográficas priorizadas en el país.\n• Elaboración de escenarios de cambio climático, evaluaciones locales integradas y propuestas de adaptación en las cuencas de los ríos Piura, Mantaro y Santa.\n• Creación del inventario nacional integrado de Gases de Efecto Invernadero (GEI), seis inventarios sectoriales (minero energético, transporte, producción, desechos, agricultura y cambio de uso del suelo), 14 inventarios locales de contaminantes del aire y un mapa de la deforestación.\nClasificación y proyección de los escenarios climáticos\nEl Grupo Intergubernamental de Expertos Sobre el Cambio Climático (IPCC) ha desarrollado cuatro familias de escenarios de emisiones de carbono. A su vez, el Senamhi ha realizado estudios de los escenarios climáticos del país, proyectados hasta la década de 1930.\nSe han priorizado cinco cuencas para llevar a cabo Evaluaciones Locales Integradas (ELIs). Las cuencas priorizadas son: las de los ríos Piura, Mantaro, Mayo, Santa y Urubamba. Los objetivos de las ELIs han comprendido los siguientes puntos:\n• Sistematizar y ampliar el conocimiento sobre el cambio climático en la cuenca, y evaluar los aspectos climáticos, físicos y sociales de su vulnerabilidad actual y futura.\n• Identificar opciones viables de adaptación en los sectores de agricultura, recursos hídricos, generación de energía y/o población, para ser incorporadas en los planes de desarrollo local y regional.\n• Fortalecer la percepción y roles de acción de los actores y agentes de la cuenca ante el cambio climático.


Diócesis de Getafe - Toma de posesión de D. Carlos Dorado como Párroco de La Inmaculada, en Alcorcón y de D. Fernando Redondo como Párroco de San Fortunato, en Leganés.\nLa celebración se inició a las 12:00h, con la Eucaristía presidida por el Obispo auxiliar de la Diócesis, D. José Rico Pavés y concelebrada por los sacerdotes de La Inmaculada, D. Carlos Dorado, D. Ramón Alfredo Mirada, -vicario parroquial- y D. José Javier Ávila -vicario de Santa María Magdalena, en Getafe-, que realizó el nombramiento.\nLa labor del párroco es la de ejercer el cuidado pastoral en una porción de nuestra Diócesis, como es la parroquia, para cumplir las funciones de enseñar, santificar y regir, con la cooperación de otros sacerdotes y diáconos, así como, con la ayuda de todos los fieles laicos.\nDurante la toma de posesión, el Obispo entregó a D. Carlos la llave del templo, lugar donde se reúne la Comunidad y que ha de cuidar como si fuera su propia casa; a continuación, D. José le ofreció al nuevo párroco el agua bendita, con la que impregnó a todos los allí presentes.\nEn la Homilía, D. José nos dejó un claro mensaje: "La Providencia ha querido que el día de la fiesta de San Lucas, la parroquia reciba un nuevo párroco". Al finalizar la Homilía, se procedió a la renovación de las promesas de ordenación de D. Carlos, que recibió la entrega de los lugares de la celebración del templo: la pila bautismal y el lugar penitencial.\nComo rito final, se le hizo entrega de la llave del Sagrario. Como párroco debe procurar que sean los fieles los que participen de la adoración eucarística y cuidar de que la vela que le da luz, permanezca siempre encendida para mostrarnos que Dios está presente.\nTras la comunión, tomó la palabra D. Carlos para agradecer a Dios por llenar su vida y aprender de las personas. Agradeció también a los obispos, que son los que envían a los sacerdotes. A su antigua parroquia, Santa Teresa de Jesús, en Getafe y por supuesto, a su nueva Parroquia, La Inmaculada, por haberle acogido con tanto cariño.\nToma de posesión de D. Fernando Redondo Pavón como párroco de la Parroquia de San Fortunato, en Leganés.\nLa celebración fue presidida por D. Joaquín López de Andújar, Obispo diocesano, acompañados de D. Norberto Otero, el vicario parroquial, D. Antonio Izquierdo, Arcipreste de Leganés y D. Juan Carlos González, Párroco del Sagrado Corazón, en Alcorcón, así como la participación de numeroso fieles.\nEn un clima de oración, fraternidad y alegría, D. Joaquín exhortó al nuevo párroco a ejercer su triple función de enseñar, santificar y regir con espíritu de servicio, dedicándose con particular diligencia a los pobres y a los que sufren


Xmark cierra sus puertas. Alternativas a Xmark.\nInicio » Utilidades » Xmarks cerrará sus puertas\nXmarks cerrará sus puertas\nHoy nos amanecimos con una triste noticia, la empresa de internet dedicada entre otras cosas a la sincronización de marcadores cerrará sus puertas el 10 de Enero de 2011.\nPara los que no conocen Xmarks, este es un servicio web de sincronización de marcadores principalmente, pero también podemos sincronizar historial, contraseñas y pestañas. De manera que si usamos mas de un ordenador, podremos tener la sensación de estar usando el mismo navegador web (con todo lo que incluye) en cada pc. Un ejemplo claro de esto, es sincronizar los marcadores del ordenador del trabajo con el de nuestro hogar de manera que si encontramos algo interesante en Internet lo podemos acceder desde ambos lados.\nVolviendo a la triste noticia, podemos encontrar los motivos del cierre en el blog oficial de la pagina de la empresa, entre los que podemos destacar el inevitable motivo de toda empresa que cierra sus puertas, el económico. Un excelente servicio, totalmente gratuito para los usuarios y de excelente calidad, se vio aplastado por las grandes empresas que vieron la importancia del servicio para incorporarlos como un recurso de sus navegadores.\nLa empresa cuenta hoy en día con 2 millones de usuarios (y se siguen incorporando) y se encuentra instalado en mas 5 millones de ordenadores. Dichos usuarios se quedarán sin poder usar el servicio a partir de Enero de 2011 y tendrán que optar por una alternativa al servicio, hoy en Aprendiendo PC les traemos alternativas a Xmark.\nAlternativas a Xmark\nExiste una alternativa para cada Navegador Web.\nFirefox: Podemos encontrar Firefox Sync que nos permite sincronizar Marcadores, contraseñas, configuraciones de Firefox. Es totalmente gratuito. A partir de Firefox 4 la sincronización de marcadores va a estar incorporada en el navegador.\nChrome: Para el navegador de Google podemos encontrar Chrome Sync, nos permite sincronizar marcadores y preferencias del navegador (como el Tema de visualización). Es totalmente gratuito.\nInternet Explorer: Microsoft dispone de un sincronizador de marcadores que todavía se encuentra en fase Beta. Windows Live Essentials. En su pagina oficial podemos encontrar la manera de instalarlo, y es totalmente gratuito.\nLee también: GrabClipSave: Capturas de pantalla rápidas\nEnlace: Xmark blog


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Loafers generales distal decorativo, la más común es la tapicería de cuero alargado (arriba), sino también hebilla de metal más refinado, panículas ornamentos, y otras panículas decorativo arco (tres paneles inferiores). Aplicaciones:, el trabajo diario formal, el ocio y el primer par de mocasines nació en Gran Bretaña, fue nobles en el hogar, el uso de zapatos casuales, fue llevado a la popularidad después de Noruega y Estados Unidos, en una variedad de ocasiones casuales diferentes colores, diseños que sale, libre expresión de las personas actitud pausada a la vida. Pero eso no significa que los holgazanes completamente zapatos casuales, zapatos y zapatos oxford similares a los mocasines británicos pueden usar para ocasiones formales. En general, la propiedad mocasines de ocio es mayor que la propiedad oficial. Lo queGrace con Eddie RedmayneLaurent lleva mocasines ocasiones formales. En ocasiones formales,SNO80728 traje de tono, usar calcetines ysencilla - Marrón Saint Laurent Grace embellished suede boots Botas Cómodo (Mujer) - SNO80728 pantalones un poco más corto, en sí misma una relativamente bajos mocasines superiores hacen que el tobillo expuesto, poner de relieve su gusto de la moda. El trabajo diario, seleccione mocasines también muy adecuado. Holgazanes son como zapatos casuales en el mundo florecen, seleccione mocasines ocasiones casuales, elegante y elegante, con una mayor auto-cultivo se recomienda pantimedias, los zapatos hermosos completamente expuestos. Algunas personas pueden pensar que los zapatos formales deben ser correas, no\nrealmente. Se mencionan aquíembellished los zapatos mocasines también pertenecen a las ocasiones formales, el otro un muy formales, pero sin zapatos cordones de zapatos es Meng Ke. Botas de los zapatos / botasBotas de polo dijeron que esto viene del Polo, conocido como las botas de polo o botas de montar, no llaman nada, pero hay varios rasgos distintivos son los mismos: un cuero desuede una sola capa sin forro , 2-3 ojales cordones, suela deMarrón cuero fina (desierto inferior botas de goma, botas de montar es una variante del párrafo), la altura de la parte superior del tobillo, zapatos Derby diseño de ala similares, la parte delantera y trasera son dos piel separada. Aplicaciones: trabajo diario y de ocio. Botas- de montar completamente incapaz de usar en ocasiones formales, a lo sumo, sólo se utilizan para el trabajo diario, aparecido en ocasiones más casuales. con botas de trabajo diarias de equitación, que los pantalones de flacidez naturales cubren la parte superior de la, de bajo perfil superior de mirar un poco más serio. Por supuesto, en ocasiones casuales, exponiendo todo el par de botas tipo sería más, si tiene confianza en sus piernas y el tipo de la pierna, puede consencilla pantalones cortos, sólo más sol. Botas deCómodo montar y jeans temperamento es muy partido, en- comparación con el mismo Recomendación Jeans delgado, pero con seguridad puede elegir un estilo deboots lavado rica, más robusto y guapo. Hay bolsillos laterales de un mono también está muy bien con botas, una chaqueta de mezclilla, además de la parte superior del cuerpo, la personalidad resistente. ¿Cómo elegir: Materiales de cuero es ideal para piel de vaca cuero y piel de oveja\nson buenos cuero, piel de oveja textura relativamente blanda, tabla de comparación de dos pares de zapatos, la lengua del obvio verBotas suavidad con vestidos de ovejas, pero también conduce a la piel de cordero fácil de usar,(Mujer) mientras que la percepción de piel de cerdo noSaint es bueno, pero debido a que la ventilación es bueno y adecuado para el revestimiento. Capaz de combinar la apariencia de la piel, la vida, transpirable, la humedad, aunque no necesariamente los más destacados son, pero es el más equilibrado de todos los tipos de características del material corteza.\nNación - Marrón Jenny CALVIA Sandalias de cuña cognac Cuñas Fantástico (Mujer) - MDF204495\nacademia - Blanco Tom Tailor Sandalias de cuña white/silver Cuñas Refinado (Mujer) - RDO504496\nel más caro - Oro Jenny CASSIS Sandalias de cuña platin Cuñas Brillante (Mujer) - OBQ004497\nrural - Rojo Aldo Annalynn Sandalias de tobillo Cuñas Precio razonable (Mujer) - ZHL404498\nocio - Rosa Marco Tozzi Sandalias de cuña rose metallic Cuñas Acogedora fresca (Mujer) - MPR404499\nocupación - Marrón Jimmy choo Pacific suede wedge sandals Cuñas Costoso-barato (Mujer) - TJI404500


Grupo compacto hacia el #NapoliJuve - Juventus.com\nGrupo compacto hacia el #NapoliJuve\n08.01.2015 16:34 - en El equipo S\nEl equipo ha comenzado a preparar el choque del San Paolo\nEl entrenamiento de hoy de la Juventus ha comenzado con dos grupos separados: sobre el césped se ha visto primero a los jugadores que actuaron ante el Inter y que ayer realizaron una sesión de recuperación.\nPara ellos, la jornada ha empezado con carrera continua y una serie de ejercicios físicos, mientras que el resto del equipo trabajaba en el gimnasio.\nMedia hora después, los dos grupos se han unido y ha comenzado la parte técnico-táctica del entrenamiento a base de posesión y circulación del balón, terminando con un partidillo. El administrador delegado Giuseppe Marotta ha seguido la sesión al borde del terreno junto a Pavel Nedved.\nMañana, el equipo seguirá su preparación con un nuevo entrenamiento matinal.


LeBron, Durant y el nuevo dogma de la NBA | Tercer Equipo\nLeBron, Durant y el nuevo dogma de la NBA\nCristian Gil Fuentes\nImagen vía NBA\nNo nos engañemos, cuando LeBron James se marchó a Miami para juntarse allí con Chris Bosh y Dwayne Wade consiguió cambiar el chip en la cabeza de muchos jugadores. El mejor baloncestista del planeta aterrizaba en Florida con al intención de conquistar los títulos que pensaba o intuía que no podría conseguir en Cleveland, y el tiempo le dio la razón con dos títulos que evidenciaban que su escapada había surtido efecto. El propio James volvió a repetir la historia y recorrió el mismo camino cuando se juntó en su vuelta a los Cavs con otros dos All Stars como Kyrie Irving y Kevin Love, trayendo consigo otro título más que sumar a sus vitrinas.\nSin embargo, ha sido Kevin Durant el que ha terminado por romper la hucha cuando se unió a los Warriors en busca del título que se le escapó en Oklahoma. El jugador de Washington D.C fue convencido por una comitiva de la franquicia californiana formada por Draymond Green, Stephen Curry y Klay Thompson. Las tres estrellas del conjunto que dirige Steve Kerr persuadieron al bueno de KD con una simple frase que se puede resumir en “¿Cuántos anillos crees que puedes ganar con nosotros?”; dicho y hecho.\nCon Durant en nómina, los Warriors no han tenido rival esta temporada, ni durante la competición regular ni durante los Playoff. Precisamente, ha sido en las postemporada donde han batido varios récords colectivos que demuestran que estamos ante el mejor equipo del siglo XXI hasta el momento y uno de los mejores de la historia. Los números no engañan, pero las sensaciones menos; Golden State es una trituradora de equipos gracias a un ataque capacitado para dominar todas las armas, posiciones y registros posibles. Son capaces de destrozar a cualquiera corriendo la pista, en estático, desde fuera, desde dentro, desde media distancia…\nTodos esos hechos demuestran que lo que ha ocurrido en estas últimas Finales no es casualidad, y es que ningún equipo había sido capaz de aglutinar en su plantilla tal cantidad de talento bruto que, además, está tan bien estructurado desde el banquillo por un Steve Kerr que ha demostrado una capacidad espectacular a la hora de encajar todas las piezas de las que ha dispuesto a lo largo de estos tres últimos años.\nSin duda alguna, todos podemos estar más o menos de acuerdo en este tipo de cuestiones, pero lo que queda claro es que ahora los Cavs y LeBron tienen que mover ficha para poder combatir contra ellos. Ahora bien, ¿cuál sería la mejor solución para frenar a los Warriors? Pues fichando otro All Star. Es el único camino que puede recorrer la franquicia de Ohio para intentar frenar el caudal ofensivo que tiene el enemigo, y la mejor pieza que puede ayudarles tiene nombre y apellidos: Carmelo Anthony.\nNo soy un gran fan de Carmelo, he de reconocerlo, pienso que por siendo el jugador franquicia nunca será capaz de ganar un anillo, pero como complemento a LeBron James, Irving y Love encontraríamos un potencial ofensivo bastante similar al que tienen en San Francisco. Anthony es la respuesta al desafío que suponen los Warriors y seguramente los Cavs trabajarán para traerle o, por lo menos, buscar algo parecido porque parece la única manera de enfrentarse a los actuales campeones de la NBA.\nAunque esta operación parece complicada económicamente, lo que realmente quiero explicar con todo esto es el cambio de mentalidad que está habiendo en una competición que se jactaba de ser la más igualada y la más equilibrada del mundo. Quizás estemos viviendo en una época en la que coinciden la mayor cantidad de potenciales Hall of Famers de la historia y eso nos haya llevado a un camino donde los “Superteams“, como se empieza a conocer en EEUU a la reunión de estrellas de Golden State, sea el dogma que vaya a empezar a dominar la liga.\nLo cierto es que la llegada de Durant al equipo de Curry generó cierto recelo, pero no cabe duda de que es el camino que muchos van a empezar a tomar con el paso de los años por una simple razón de querer saber lo que se siente cuando se conquista un anillo de campeón. ¿Serán los Cavs los siguientes en juntar otro “Superteam“?\nArtículo anteriorVijay Mallya está pensando en cambiar el nombre del equipo\nArtículo siguienteOficial: David García sella su ansiada renovación con la UD Las Palmas


¿Qué es EPOC? - ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim\nLa Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC, hace referencia al grupo de enfermedades que causan obstrucción de la circulación del aire y generan problemas relacionados con la respiración. Entre estas enfermedades se encuentran el enfisema, la bronquitis crónica y, en algunos casos, el asma.\nEn los Estados Unidos, el humo del tabaco es un factor principal en el desarrollo y progresión de la EPOC, aunque la exposición a los contaminantes aéreos en el hogar y en el lugar de trabajo, los factores genéticos y las infecciones respiratorias también desempeñan un papel importante en la aparición de la enfermedad. Se piensa que en los países en vías de desarrollo la calidad del aire en interiores juega un papel más determinante en el desarrollo y progresión de la EPOC.\nEnfermedades crónicas respiratorias inferiores, principalmente la EPOC, fueron la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos en el 2011. Quince millones de estadounidenses reportan que han sido diagnosticados con EPOC. Más de 50% de los adultos con función pulmonar baja no estaban conscientes de que tenían la EPOC; por lo que la cifra actual puede ser mayor.\nLos siguientes grupos eran más propensos a reportar EPOC:\nLas personas de 65-74 años.\nLos blancos no hispanos.\nLas personas que se encontraban desempleados, jubilados o incapacitados para trabajar.\nLas personas con una educación inferior a la secundaria.\nLas personas con ingresos más bajos.\nLas personas que estaban divorciados, viudos o separados.\nLos fumadores actuales o anteriores.\nLas personas con antecedentes de asma\n¿Cómo puede prevenirse la EPOC?\nEvite inhalar el humo del tabaco, los contaminantes del aire en el hogar y en el lugar de trabajo y las infecciones respiratorias es fundamental para prevenir el desarrollo inicial de la EPOC. Puede utilizarse una prueba sencilla, llamada espirometría para medir la función pulmonar y detectar la EPOC. También puede hacérsele la prueba a cualquier persona con problemas respiratorios.\nEl tratamiento de la EPOC requiere de una cuidadosa y completa evaluación de un médico.\nEl tratamiento de la EPOC puede aliviar los síntomas, disminuir la frecuencia y gravedad de las exacerbaciones, y aumentar la tolerancia al ejercicio. Para aquellos que fuman, evitar el humo del tabaco y eliminación de otros contaminantes del aire en la casa o lugar del trabajo del paciente también son importantes. La rehabilitación pulmonar es un programa de tratamiento individualizado que enseña estrategias del manejo de la EPOC y puede aumentar la calidad de vida. Los planes pueden incluir estrategias de respiración, técnicas de conservación de energía, y consejería nutricional. Los síntomas como la tos o el resuello pueden tratarse con medicamentos6. La gripe puede causar problemas graves en personas con EPOC. La vacunación durante la temporada de gripe se recomienda y las infecciones respiratorias deben ser tratadas con antibióticos, si eso es lo indicado. A los pacientes que tienen niveles bajos de oxígeno se les suministra a menudo oxígeno adicional.\nVía: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades\nLa prevención de las enfermedades hepáticas IMSS pide a fumadores que se realicen prueba pulmonar Fumar y sus efectos dañinos en la vista EPOC en mujeres mexicanas va en aumento


Con la herramienta regla de Tinkercad - askix.com\nPara los que no sepan Tinkercad es un web basado en herramienta de modelado 3D. Yo uso Tinkercad casi exclusivamente para todos mis diseños 3D que planeo para impresión 3D. Digo casi exclusivamente porque he subido algunos contornos 2D para extruir.\nHe hecho cosas como por ejemplo cortadores de la galleta, las plataformas de robot, las ruedas del roboty figurillas.\nMe han estado utilizando Tinkercad durante casi un año y recién ahora descubrieron la plena utilización de la herramienta regla. Descubrir esto ha cambiado la forma de diseñar cosas en Tinkercad para siempre. Pensé que no podía ser el único que sabía acerca de estas características así que pensé que sería recopilarlos todos en un Instructable.\n-Un ordenador con acceso a internet (Tinkercad es basada en web)\n-Una cuenta tinkercad o autodesk (es gratis)!\nEtiquetas: Impresión 3d, CAD, Modelado 3d, Tinkercad, Digilent, Digilent Makerspace, Diseño en 3d, Regla, Mediciones, Distancias\nPendientes de madera en capas cómo hacer pendientes de madera con menos 20 dólares en materiales y algunas herramientas básicas de carpintería. Este p ...\nbarra de dominadas colgante mascaras papercraft plantillas arduino atajo teclado coches con arduino como conectar cromecast a proyector archivo de halo odst pepakura gratis macetas de coco para orquídeas como se hace vino de grosella download manager para macbook 10.6 como hacer un domo geodesico papel


Larga historia del espionaje oficial/JENARO VILLAMIL\n–¿Qué, nadie me va a preguntar si tengo novia, o qué? ¿No hay reporteros de espectáculos aquí? –preguntó Enrique Peña Nieto la mañana del 11 de abril de 2007 a un grupo de 10 periodistas. El entonces gobernador del Estado de México sorprendió a los reporteros y también a su jefe de Comunicación, David López. Reciente aún la muerte de su esposa, Mónica Pretelini, los rumores sobre sus romances eran una constante.


Conversatorio asoció a extensionistas universitarios, legisladores y magistrados en futuras acciones de igualdad y derechos | Medios Unne\nInicio Actualidad DISCAPACIDAD Y POLÍTICAS PÚBLICAS Conversatorio asoció a extensionistas universitarios, legisladores y magistrados...\nConversatorio asoció a extensionistas universitarios, legisladores y magistrados en futuras acciones de igualdad y derechos\nEl proyecto de extensión de la Facultad de Derecho, Ciencias Sociales y Políticas de la UNNE denominado “Diferentes no Desiguales – Discapacidad con Inclusión Social” organizó un conversatorio virtual para celebrar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. Decisores legislativos y judiciales expusieron su visión y el trabajo que se desarrolla sobre discapacidad en asociación con las políticas públicas.\nCada 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el objetivo de promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida.\nEn este marco y como cierre de actividades 2021, los integrantes del proyecto “Diferentes…” organizaron la última actividad anual extensionista del año convocando a legisladores y magistrados provinciales y nacionales para conocer el trabajo que se realiza en sus ámbitos sobre Discapacidad y Políticas Públicas.\nEl conversatorio virtual estuvo coordinado por los dos responsables del equipo “Diferentes No Desiguales”; hablamos de la directora y codirector, abogados Maria Irene Zamudio y Ariel Alcaraz.\nLas barreras sociales sobre las que se deben trabajar\nEl secretario de Extensión de la Facultad de Derecho de la UNNE, Mijael Julián abrió el circuito del encuentro virtual resaltando el trabajo específico que lleva adelante el equipo de Diferentes No Desiguales – Discapacidad con Inclusión Social.\n“Esta forma de trabajo, es una acción fundamental que lleva adelante la universidad pública argentina, representada en este caso puntual por nuestra Universidad Nacional del Nordeste a través de la Facultad de Derecho. Nos enorgullece muchísimo este trabajo porque la acción está puesta en cambiar la realidad fáctica que vive este grupo relegado y postergado históricamente, que son las personas con discapacidad” remarcó el funcionario universitario de extensión.\nSeguidamente, la directora del proyecto, Irene Zamudio brindó una reseña del marco en el que se desarrollan las actividades de “Diferentes…” que encabeza. En su relato, hizo especial hincapié en la labor fundamental de concientizar a las personas y la sociedad sobre los derechos de las personas con discapacidad, visibilizar los mismos, así como también las situaciones de vulneración cotidiana de estos derechos.\n“Lograr hacer un trabajo de difusión con las entidades coparticipantes y aprovechar ese conocimiento transferido para que la información se replique de múltiples formas a través de todas las personas alcanzadas es nuestro objetivo final, dijo Zamudio”.\n“Además, con este trabajo, acercamos una mirada distinta a nuestros estudiantes de los primeros años de la carrera de Abogacía integrantes del proyecto, mirada que también incide en nosotros, los docentes y no docentes de la Universidad… es un aprendizaje de vida, por fuera de los libros y la constitución y un proyecto valioso con el que podemos aportar para lograr modificar -aunque sea- algunas pocas voluntades y actitudes frente a la discapacidad y la igualdad de derechos”.\n“Las barreras son siempre sociales y en ese sentido, debemos trabajar”,\nconcluyó la directora Zamudio.\nLilian Sawoczka, expresidenta del Colegio de Abogados 1ra Circunscripción tomó la palabra destacando el vínculo con el proyecto extensionista y comunitario “Diferentes..” ponderando la visión hacia la comunidad del equipo alentando a seguir con este trabajo.\nEl conversatorio contó a su vez, con la destacada presencia de Luis Eduardo Rey Vázquez, presidente del Superior Tribunal de Justicia de Corrientes quién se sumó al conversatorio homenaje, con la idea que exponga la acción del Poder Judicial en materia de Discapacidad.\n“Nosotros en el Superior Tribunal de Justicia tenemos un programa que se denomina “Justicia y Sociedad Civil” con el que intentamos llegar a la sociedad -en lenguaje simple- para hacer conocer cuáles son las funciones que cumple el Poder Judicial a nivel social. En este contexto, se realizaron distintas charlas sobre el derecho de las personas con discapacidad y también de los adultos mayores”, explicó, a la vez que mencionó que se viene trabajando en la modificación de los reglamentos existentes para dar acceso a personas con discapacidad a los puestos institucionales.\n“Somos muy conscientes de la importancia que reviste el tema sobre todo, desde que adquiriera rasgo institucional la convención que tutela los derechos de las personas con discapacidad”, dijo Rey Vázquez. “Debemos saber que tal vez que lo que podamos hacer siempre va a ser poco, pero lo importante es no hay que dejar de hacerlo, en aras de cumplir con la tan anhelada igualdad de derechos, en este caso, para las personas con discapacidad” sentenció.\nPor su parte, la directora de la escuela N° 755 “Pura Gaúna” de San Luis del Palmar, Corrientes, agradeció al equipo de “Diferente…” por el enriquecimiento profesional y personal. “Para nosotros es sumamente importante formar parte de este encuentro con legisladores y autoridades judiciales. Como escuela primaria, bregamos por la igualdad y la justicia para los niños con discapacidades, educándolos desde muy pequeños” destacó Olimpia Soto. Enalteció el trabajo de coordinación y predisposición dentro de la escuela que dirige “soy muy consciente de que si no cuento con el acompañamiento de mi colectivo docente, nada se podría a hacer”, destacó la directora proactiva sanluiseña.\nEl lema de celebración de este 2021 es “Liderazgo y participación de las personas con discapacidad en la construcción de un mundo postcovid inclusivo, accesible y sostenible”.\nEl actual presidente del Colegio de Abogados, 1ra Circunscripción, José Pedro Cotelo felicitó y comprometió su apoyo y respaldo como continuidad de la actividad extensionista de la UNNE desde el Instituto de Discapacidad y Derechos -dependiente del Colegio que encabeza-, como ya se venía haciendo desde la gestión anterior.\nTambién formó parte del conversatorio, el presidente de la Comisión de Discapacidad de la Cámara de Diputados provincial César Tatín Acevedo, quién puso a disposición sus vínculos políticos para sumar al proyecto y que sirvan para crecer y avanzar con los objetivos del proyecto “Diferentes…”.\nSe puso a total disposición del equipo extensionista y se ofreció para hacer de nexo para avanzar en futuras propuestas normativas que puedan servir al cuerpo que integra dentro del legislativo.\nEl momento distinto y emotivo del conversatorio se vivió con la proyección de un corto audiovisual realizado por los chicos de la entidad beneficiaria del proyecto de extensión de la UNNE, escuela “Pura Gaúna” de San Luis del Palmar en asociación con los chicos de la escuela especial de la misma localidad.\nVinculado al audiovisual, la docente involucrada con estas actividades extra áulicas, Sonia Barrios destacó la importancia de trabajar desde la infancia con los chicos para enseñarles el concepto de igualdad y discapacidad. “Creo que el aprendizaje se debe vivenciar, los chicos deben ser partícipes para poder aprender definitivamente los conceptos”, sentenció.\n“Miremos a cada niño con las capacidades que cada uno tiene y a partir de allí, construyamos”. (Sonia Barrios)\nTambién hizo su aporte, la concejal de San Luis del Palmar Noelia Herrera habló de las ordenanzas vigentes en ese municipio que ayudan a las personas con discapacidades para que las diferencias no nos hagan desiguales. Puso a disposición el concejo deliberante de su ciudad para la construcción de ordenanzas que faciliten, ayuden, visibilicen y promuevan este tipo de actividades en pos de la igualdad de derechos para las personas con discapacidad.\nA su turno, Marcela Caballero del INADI dejó dos pedidos para apuntalar en el trabajo futuro “realmente necesitamos de todos los sectores públicos para llegar con las políticas públicas en forma normativas o en obras. Necesitamos también de la integración real de las personas con discapacidad a los distintos lugares de trabajo”.\nEn el cierre, el decano de la Facultad de Derecho, doctor Mario Villegas se sumó a las felicitaciones por el trabajo del equipo “Diferentes…” y expresó que la necesidad de construir derechos para la ciudadanía obliga a tomar en cuenta todas las necesidades que tenemos todas las personas que habitamos en esta comunidad y tratar de resolver y dar respuesta. “Desde la universidad, acompañamos las transformaciones que requiere y necesita nuestra sociedad para mejorar el acceso no sólo en la educación, sino a todos los derechos, a toda la ciudadanía sin distinciones ni discriminación”, enfatizó el decano Villegas, ratificando su compromiso, el de su facultad y la Universidad por construir un mundo de igualdad, libertad y justicia para todas las personas, garantizando las mismas oportunidades más allá de las limitaciones que puedan tener para que puedan realizar autónomamente su plan de vida”.\nAsí cerró la actividad conmemorativa pensada por el equipo de “Diferentes no Desiguales” “que sirvió de puntapié para iniciar vínculos de confianza y acercamiento con el poder legislativo y judicial de la provincia que sirven de fortalecimiento para este proyecto extensionista nacido en la Facultad de Derecho” resaltó el codirector del proyecto, Ariel Alcaraz en el final.\nBuscamos trabajar con personas de distintas instituciones que hagan las veces de multiplicadores por fuera del proyecto, en la búsqueda de una sociedad\nSomos “Diferentes no Desiguales”\nArtículo anteriorFeliz 65 aniversario UNNE\nArtículo siguienteSe presenta el libro del Premio UNNE para las letras 2021\nSalvarezza: “El proyecto fue trabajado en pandemia y recordemos que la...\nRepresentantes de más de 20 municipios del NEA se capacitaron en...\nLos desafíos de la pospandemia, eje de reunión de rectores de...\nDragado, señalización y logística competitiva, temas centrales en las Primeras Jornadas...


Capturan a integrantes de una célula criminal relacionados con ataques de ayer en Guadalajara | Narcotráfico en México\nCapturan a integrantes de una célula criminal relacionados con ataques de ayer en Guadalajara\nElementos de la Dirección General de Seguridad Pública del Estado detuvieron a dos presuntos integrantes de un grupo del crimen organizado y vinculados a diversos hechos delictivos, como los atentados de anoche.\nLa Secretaría de Seguridad Pública de Jalisco agregó que se les detuvo con dos armas de fuego y una granada de fragmentación, además de un celular con imágenes de un entrenamiento táctico de una célula criminal.\nIndicó que los ahora detenidos fueron identificados como Julio César Cervantes Hernández , quien también se hace llamar Javier Pérez Hernández, de 28 años de edad y con domicilio en Ecatepec, Estado de México; y Bernardo Arroyo Moreno, de 30 años y vecino de Periván, Michoacán.\nSeñaló que elementos de la Policía Estatal realizaban ayer un recorrido de vigilancia por el cruce de avenida Vallarta y Juan Palomar, cuando observaron al par de individuos que se desplazaban en un vehículo blanco, modelo 2008, placas JGX8806, en el que pretendieron escapar ante la presencia de los uniformados.\nAmbos fueron interceptados metros más adelante y al descender del vehículo se les observó armas de fuego que portaban: una calibre 45 con su respectivo cargador y un arma corta calibre .38 súper. Manifestó que en una bolsa “cangurera”, que portaba Cervantes Hernández, los policías le encontraron una granada de fragmentación. Detalló que al momento de su detención Julio César Cervantes pidió a los policías que lo liberaran a cambio de una prebenda, y textualmente les dijo: “jefe écheme la mano y jalo, tuve broncas en el Estado de México por secuestro”.\nDijeron que iban hacia un domicilio que se encuentra cerca del cruce en mención, a donde acudieron los elementos policiales y observaron una camioneta color blanco, con placas JDY1393 y un auto gris, con matrícula 151XBH del Estado de México.\nAdemás en el vehículo se localizó un compartimento electrónico, conocido entre los delincuentes como “clavo”, que utilizan para esconder armas o droga.\nPersonal policial investiga los sitios en donde dichos individuos tienen establecidas casas de seguridad, una de las cuales fue encontrada en el municipio de Tizapán el Alto, Jalisco.


Las plantas son auténticos laboratorios de la naturaleza que producen una infinidad de principios activos que nos ayudan a sentirnos mejor e incluso a mejorar muchas dolencias. En esta ocasión nos vamos a centrar en las plantas antiinflamatorias que puedes utilizar para aliviar molestias en las articulaciones, como lo son los reumatismos y artrosis.\nAntes de empezar a explicar cómo funcionan las plantas antiinflamatorias, deberíamos reflexionar un momento sobre lo qué es la inflamación. Y es que estamos acostumbrados a pensar en la inflamación como un proceso negativo, pero no siempre lo es.\nImagina por un momento que te haces un corte, te das un golpe o coges un resfriado. La forma que tiene tu cuerpo de iniciar el proceso de lucha contra los patógenos y recuperación de la lesión es a través de un proceso inflamatorio. Durante ese proceso, la sangre viaja en más cantidad a la zona afectada, las células defensivas se activan para ayudar a combatir agentes infecciosos, incluso se activan los sistemas de reparación molecular y celular de tus tejidos. Vamos que la inflamación es el detonante de la recuperación.\nEntonces, ¿dónde está el problema con la inflamación? Pues bien, como muchos procesos en la naturaleza, para construir a veces hay que destruir. Y la inflamación tiene esa peculiaridad. De modo que los procesos inflamatorios que duran mucho e incluso que se vuelven crónicos, en lugar de ayudar perjudican. Por eso hay que estar pendientes y recurrir a una buena alimentación, tratamientos adecuados e incluso plantas antiinflamatorias para reducir e intentar frenar esa inflamación desbocada.\nLos principios activos de las plantas antiinflamatorias cada vez despiertan más el interés de los investigadores, y es que en muchos casos son muy efectivos y tienen ventajas extra como es el no causar efectos secundarios.\nHarpagofito y sus iridoides\nEl harpagofito, también conocido como harpago o garra del diablo (Harpagophytum procumbens) es una de las plantas antiinflamatorias más reconocida.\nPara buscar al harpago debemos viajar hasta Sudáfrica, en las zonas desérticas del sur y sureste del continente (Namibia, Botswana y África del Sur). En esas regiones, el harpago, además de como planta antiinflamatoria, también se utilizaba para tratar molestias gastrointestinales, dolores y dolencias reumáticas. Y de modo externo, para tratar ulceraciones de la piel y forúnculos.\n¿Y que sabemos en realidad sobre el harpago? Pues que los estudios nos enseñan que de su raíz podemos obtener principios activos con cualidades antiinflamatorias y analgésicas, es decir que nos ayudan a calmar la inflamación y el dolor. Y esas estupendas cualidades parece que se deben a sus iridoides, muy posiblemente a su harpagósido, el principal iridoide de la planta.\nPero esta planta aun nos tiene que desvelar muchos secretos, y es que los investigadores aún no han podido descubrir cómo funciona exactamente los harpagósidos. Por el momento solo hay algunas teorías, pero las tres más posibles son, que los harpagósidos pueden:\nReducir la producción de leucotrienos inflamatorios.\nDisminuir la fabricación de TNF-alfa (factor de necrosis tumoral alfa).\nInfluir sobre la biosíntesis de metabolitos proinflamatorios derivados del ácido araquidónico.\nY por si esto no fuese suficiente, resulta que los extractos de harpago son además antioxidantes y captadores de radicales libres. Ese es un punto muy interesante a tener en cuenta ya que cuando se produce una inflamación, esta se acompaña de un aumento de radicales libres que acentúan el dolor y pueden dañar los tejidos. Así que cuantos menos radicales libres haya, o al menos cuanto más controlados estén, mejor para nuestro organismo, nuestras articulaciones y nuestra sensación de dolor.\nSauce, el origen del ácido salicílico\nEl sauce (Salix alba) es una de las plantas antiinflamatorias más tradicionales, ya que posee principios activos que podemos acabar transformando en ácido salicílico. Seguro que esto del ácido salicílico te suena al popular ácido acetilsalicílico, uno de los analgésicos más famosos.\nEn realidad, el sauce puede llegar a contener entre un 1.5 y un 11 % de derivados salicílicos en su corteza. Estas sustancias forman toda una gran familia de moléculas (salicina, salicósidos, salicortina, tremulacina y salirrepósidos) que por sí solas no tienen actividad. Lo que pasa es que cuando las ingerimos, nuestras enzimas digestivas (esterasas, betaglucosidas) y el pH alcalino del intestino, las convierten en saligenina que luego en el intestino es transformada en ácido salicílico, que si que tiene actividad analgésica. Vamos, que en nuestro interior se producen toda una secuencia de pasos para convertir al sauce y sus principios activos en una de las plantas antiinflamatorias más reconocida.\nObviamente, del ácido salicílico se conoce mucho, porque es una de las sustancias con más historia a nivel de estudios científicos. En el caso de sus aplicaciones como analgésico, se sabe inhibe el NF-kappa B, una molécula intranuclear que favorece la producción de prostaglandinas inflamatorias.\nGracias a estas cualidades, la corteza de sauce se ha utilizado y se sigue utilizando para aliviar dolores reumáticos, inflamatorios y dolores de cabeza, y por supuesto para aliviar el malestar causado por estados febriles, gripes y resfriados.\nCúrcuma y su colorida curcumina\nProveniente del continente asiático contamos con la cúrcuma (Curcuma longa), que dentro del grupo de las plantas antiinflamatorias, cada vez está siendo más estudiada y reconocida. El rizoma de la cúrcuma es la parte que más nos interesa, ya que es ahí donde se encuentran los principios activos que más nos pueden ayudar, los curcuminoides, y más concretamente uno de ellos, la curcumina.\nLa curcumina es una sustancia con una potente capacidad antiinflamatoria que actúa a muchos niveles. Por el momento, todo apunta a que es capaz de:\nAumentar nuestra propia producción de esteroides antiinflamatorios.\nInhibir el NF-kappa B y por tanto la producción de sustancias inflamatorias internas, como hemos visto antes con el sauce.\nReducir la producción de TNF y de interleuquinas proinflamatorias.\nEstas 3 acciones convierten a la cúrcuma en una de las incorporaciones más esperanzadoras dentro de las plantas inflamatorias.\nCómo puedes ver, el surtido es amplio y efectivo. Y es que estas tres plantas antiinflamatorias son estupendas elecciones si buscas una ayuda natural para calmar molestias articulares, aliviar procesos inflamatorios y calmar distintos tipos de dolores.\nPero no pienses que son las únicas. La uña de gato (Uncaria tormentosa), la ulmaria o reina de los prados (Filipendula ulmaria), la árnica (Arnica montana) o la boswelia (Boswellia serrata) son otros ejemplos de plantas antiinflamatorias que te pueden ayudar y que algunas veces se combinan entre sí para ganar mayor potencia.\nácido acetilsalicílicoácido salicílicoácidos salicílicosanalgésicos naturalesárnicabosweliacalmar el dolor naturalmentecúrcumacurcuminadolorharpagoharpagofitoharpagosidoshierbas antiinflamatoriasinflamacióniridoidesplanta antiinflamatoriaplantas antiinflamatoriasproceso inflamatoriosauceulmariauña de gato


El Campamento Europeo para Jóvenes: un canto a lo que nos une - Asociación Española Síndrome de Charge\nPor Charge el 9 octubre, 2019 bajo la categoría noticias\nDel 2 al 9 de agosto de 2019, un grupo de adolescentes de Menudos Corazones se embarcaron en un viaje inolvidable: el Campamento Europeo para Jóvenes celebrado en Emäsalo (Finlandia).\nComo nos cuentan, una de las anécdotas más significativas del campamento es que aprendieron a dar las gracias… ¡en finés! Por ello, el grupo quiere que esta crónica finalice agradeciendo el cariño recibido por parte de todas las entidades con las que compartieron experiencia, dicéndoles: kiitos!\nLa entrada El Campamento Europeo para Jóvenes: un canto a lo que nos une aparece primero en Menudos Corazones.\nFuente: Menudos Corazones El Campamento Europeo para Jóvenes: un canto a lo que nos une


Inauguro este espacio para volcar, repensar y analizar problemas jurídicos. Sin pretensiones académicas, en un lenguaje claro y sencillo, para TODOS y TODAS; Sueño que por equivocación, a algún desprevenido, le sea de ayuda. Como dijo un gran amigo, a quien plagio expresamente, "(...)Y fue así que surgió la otra gestión…la gestión que se pregunta, la que se cuestiona, la que está en contra de nadie y a favor de todos (...)" Bienvenidos!!!\nlegítima hereditaria - ya fue le dejo todo al perro\n“Ya fue, le dejo todo al perro”\nLIMITACIONES A LA VOLUNTAD DEL DIFUNTO\nDicen que la muerte es parte de la vida; también “(…) dicen que la distancia es el olvido (…) Hoy mi playa se viste de amargura, porque tu barca tiene que partir, a cruzar otros mares de locura, cuida que no naufrague en tu vivir (…)”…Luismi…Sorry.\nDe lo que nadie duda es que “irse de gira” no está exenta de consecuencias económicas. Casi todos hemos escuchado alguna vez: Porque le voy a dejar algo a mis hijos si ni me vienen a ver; Me casé con una bruja; le quiero dejar todo a mi hijo x porque los demás están hechos, con mi madre queremos ver como donarme todo a mi porque los demás no la quieren, etc, etc, etc..\nLa mayoría sabe que en nuestro país, a diferencia de muchos otros, existe una limitación a la facultad de beneficiar a algunas personas por sobre otras en el momento del deceso. La Legítima.\nTiene nombre de equipo de polo, pero es un instituto jurídico cuyo origen viene del derecho de Justiniano. En la dialéctica pretende combatir el carácter individualista y contrario a la familia, ya que poderes ilimitados para disponer sobre sus bienes puede dejar a cónyuge y/o hijos y/u otros herederos en la más absoluta miseria.\nLa legítima podemos conceptualizarla entonces diciendo que es la parte del patrimonio del causante (fallecido) de la cual no pueden ser privados sin justa causa ciertos parientes próximos por actos a título gratuito (donaciones, renuncias, cesiones, etc).\nCuando se dice patrimonio se entiende que entran tanto los bienes que quedan al momento de la muerte como aquellos transmitidos a título gratuito por el causante en vida.\nLos porcentajes varían según los parientes que queden; el “nuevo” Código Civil y Comercial redujo las porciones y reconoce:\na) Descendientes: dos tercios\nb) Ascendientes: un medio\nc) Cónyuge: también un medio.\nd) En caso de heredero con discapacidad, además de la porción disponible, el causante puede disponer de un tercio de las porciones legítimas para aplicarlas como mejora estricta a descendientes y ascendientes con discapacidad.\nEn caso de concurrencia de herederos la porción disponible se calcula según la legítima mayor. Ejemplo: Conyuge e hijos, un tercio la porción disponible.\nAhora bien, tal protección no tendría sentido sin un remedio jurídico para las transgresiones. De manera tal que ascendientes, descendientes y cónyuge, no sólo pueden atacar el testamento que ha afectado su legítima, sino también las donaciones previas, mediante la acción de preterición o la de complemento; obvio con su abogado de confianza.\nLa porción disponible, es la parte de la cual podemos disponer libremente, ya sea repartirla por partes iguales entre los herederos forzosos, asignarla toda a uno solo de ellos, o bien entregarla a un extraño.\nEn criollo, si bien el perro queda fuera por ser incapaz de adquirir derechos y contraer obligaciones, al pibe que me cae bien, jardinero, cosita, amigo o extraño le podría dejar:\na) Un tercio de mis bienes si tengo descendientes\nb) La mitad si tengo cónyuge o ascendientes.\nConcluyendo, tal es la ley vigente. Muchos pretenderán que se dé una mayor libertad para brindar una mayor protección al más necesitado de sus herederos o a otra persona a la cual por alguna razón quiera beneficiar, mas ello es una discusión completamente distinta. Sino quedan las causales de indignidad del art. 2281 CCiv y Com para excluir completamente.\nEL “NUEVO” DIVORCIO\nPara no aburrir con el derecho laboral, vuelvo, ésta vez con el análisis de un tema que ciertamente mueve pasiones, niños, dinero, propiedades y orgullos, entre otras.\nEl contexto tiene que ver con la reforma mediante la ley 26.994 que aprueba el “Nuevo” Código Civil y Comercial de la Nación, que deroga -a partir de su entrada en vigencia- el Código Civil que rige desde el 1º de enero de 1871.\nRelevantes cambios se promueven al Derecho de Familia, entre ellos el divorcio, lo que ha venido a renovar viejas discusiones. Divorcio Exprés? Divorcio inmoral? Divorcio anticlerical? Divorcio en fin.\nObviamente las expresiones comenzaron, pude escuchar:\n“…es bestial que solo sea necesario que lo solicite uno de los conyugues dado que se le impide a la otra parte expresarse…”\n“…Fui un defensor acérrimo de la familia hasta que me casé y experimente en carne propia las injusticias de la vida con una mujer arpía. Aguante el divorcio express…”\n“…Como las leyes cumplen una función pedagógica, el mensaje que se transmitirá a futuras generaciones es que la fidelidad no constituye un valor que haya que promover. Sin embargo, ¿a quien le gustaría sufrir una infidelidad? Sin lugar a dudas, los donjuanes van a estar de fiesta…”\n“…Se les termina el negocio a los ABOGADOS…”\n“…Es una animalada que el matrimonio lo deciden ambos cónyuges y el divorcio uno solo con el juez…”\nConsiderando el divorcio tan a la ligera se degrada el verdadero sentido del Matrimonio. Seguimos perdiendo valores. LAMENTABLE...”\n“…jódanse los q se casan!! Tendrían que pensarlo antes de firmar si total se puede convivir sin firmar en el registro civil!!...”\n“…Las perjudicadas son las mujeres ja ja ja ja; la mayoría de los causales de divorcio son por adulterio cometidos por los varones. Hoy en día es más fácil de probar que antes a través de los equipos electrónicos y sus aplicaciones. De modo tal que la mujer y/o cornuda/o al no tener causal deja de percibir alimentos de por vida, o bien a hacer una denuncia por daño moral…”\n“..que buenooooo!!! esto del divorcio ayuda a que la familia se esfume como nada!!!! Qué bien el gobierno y los legisladores son más inteligentes que dios, habrán leído un poco la palabra los que hacen esto??? Sigamos así dios se equivoco en todo!!! Qué vergüenza todo esto!!!!!...”\nAl revés de lo que aconseja la lógica, paso primero a volcar una mera opinión, la mía.\nEn principio, considero que el nuevo régimen es un paso adelante en el respeto a las decisiones personales que constitucionalmente se le asegura a cada individuo. Un avance contra el paternalismo estatal, según el cual, personas perfectamente capaces y adultas no serían idóneas para decidir el plan de vida o cambiarlo conforme sus íntimas convicciones.\nCabe poner de resalto que el art. 19 de la Constitución Nacional garantiza el derecho a la autonomía personal, lo que incluye el de la privacidad y a la libertad de conciencia. Básicamente protege al individuo contra terceros (incluido el estado) que pretendan obstaculizar la determinación/ejercicio de las decisiones requeridas para la formulación de su plan de vida.\nJustamente, la formación de una familia –sea esta como fuera- no necesariamente requiere del matrimonio y viceversa. Tampoco tiene relación directa y necesaria con credo, religión o creencia alguna.\nSi uno de los esposos no desea la continuación del matrimonio pues ya es suficiente. De nada sirve mantener mediante el poder del estado el vínculo matrimonial esperando la reflexión y ello no es una afrenta a la FAMILIA como institución. Si la familia debe prevalecer que lo haga por su propia verdad, no mediante la ficción legal.\nSe pretende negativa la eliminación del periodo de reflexión pues éste existía para intentar evitar que ante las primeras dificultades que se presentan en la convivencia, los cónyuges tomen una decisión apresurada, en especial las parejas jóvenes, con poca experiencia de vida, debiendo, en consecuencia y antes de la iniciación de la acción, tomarse un tiempo razonable de meditación sobre los pasos a seguir. Esto es, un prejuicio, una generalización accidental.\nNo hay por qué dudar que quien pretenda ejercer la acción de divorcio lo hace en virtud de una decisión reflexiva y madura. No tiene sentido imponer un plazo de meditación y aceptar que los adultos capaces pueden disponer sin más de su estado marital, sin tener que someterse al alto nivel de destrucción y desgaste emocional de un divorcio contencioso.\nYa lo ha dicho el extinto Ministro de la Corte Suprema, Santiago Petracchi, cuando todavía no existía la posibilidad de volverse a casar aun separado “…¿Quién podría sostener, por ejemplo, que el derecho de huelga, o el derecho de reunión, o el derecho de salir del país, o el derecho de enseñar, o el derecho de trabajar y ejercer toda industria lícita, o el derecho de peticionar a las autoridades, o el de publicar sus ideas por la prensa sin censura previa, o el de asociarse con fines útiles, o el de profesar libremente su culto, o el de descanso y vacaciones pagas, o el de igualdad ante la ley, o el de propiedad, o el de defensa en juicio o cualquier otro enumerado en la Constitución o que emane de la soberanía popular o de la forma republicana de gobierno (art. 33), pueden ejercerse sólo una vez y se agotan en ese ejercicio?. ¿Qué argumento hay para afirmar que de entre todos los derechos y garantías que integran el sistema de las libertades individuales de nuestra Constitución, hay uno solo, el de casarse, que desaparece luego de ejercido, aunque también hayan desaparecido las razones que llevaron a dos personas a unirse en matrimonio o hayan aparecido motivos que impongan, para la realización de sus planes personales de vida y para la consecución de su felicidad, la necesidad de poner fin a su vínculo?...”.\nTampoco son de entidad las razones morales o religiosas. Cada habitante de la Nación goza, de profesar libremente su culto (art. 14 Constitución Nacional), lo que deriva en la facultad de no profesar religión alguna.\nTambién desde su origen, conforme el art. 20 de la Constitución nadie puede ser compelido directa o indirectamente a aceptar el régimen de condiciones y formas matrimoniales de confesión religiosa alguna. La consecuencia inevitable de esta concepción estriba en la imposibilidad de imponer reglas sobre la permanencia del matrimonio cuyo sustento sea una fe determinada.\nPor tanto, es simplemente un discurso legitimante del poder de ciertos sectores la concepción según la cual el divorcio es un fracaso, tanto para los cónyuges como para la sociedad. Ningún interés atendible existe para obligar o tender a que los matrimonios continúen unidos toda la vida.\nEl matrimonio legislado es sólo un acto más de la vida civil y cada uno tendrá su concepción religiosa o moral del tema, la que de ninguna manera incide en el derecho propiamente dicho. En todo caso, para muchos el divorcio es darse una nueva oportunidad.\nHay un doble sistema de separación personal y divorcio, diferenciándose especialmente porque en el primero no se recobra la aptitud nupcial (poder casarse nuevamente), lo que si ocurre en el segundo caso.\nDoctrinarios de jerarquía como Vidal Taquini indican que tal sistema "…aparece encaminado a facilitar el mantenimiento del vínculo conyugal, posibilitando la reconciliación...”.\nSimplificando en exceso, tanto para la separación como para el divorcio hoy existen tres vías, una por presentación conjunta y dos por la “tan temida” vía unilateral:\na.- Presentación conjunta: transcurridos dos/tres años del matrimonio (separación/divorcio), ambos manifiestan que existen “causas graves que hacen moralmente imposible la vida en común”, sin explicitar cuáles.\nb.- Transcurridos dos/tres años desde el cese de la cohabitación (separación de hecho) sin voluntad de unirse, cualquiera de los cónyuges puede iniciar la acción respectiva.\nc.- En cualquier momento, cualquiera de los cónyuges injuriados puede iniciar el llamado “divorcio contradictorio” o separación, aduciendo alguna de las causales subjetivas: 1° El adulterio; 2° La tentativa de uno de los cónyuges contra la vida del otro o de los hijos; 3° La instigación de uno de los cónyuges al otro a cometer delitos; 4° Las injurias graves.; 5° El abandono voluntario y malicioso.\nLas consecuencias en éste último caso no se limitan a la disolución del vínculo sino algún que otro aspecto, siendo el más importante la conservación por parte del cónyuge inocente de la vocación hereditaria con respecto al otro.\nEn la práctica, este camino, además de tedioso, no alcanza a cubrir los daños que por si genera.\nRégimen Próximo a Regir:\nPróximamente, quien desee terminar con la relación matrimonial podrá hacerlo unilateralmente y sin indicar causa alguna. Ello para nada implica que me pueda divorciar sin que se entere la otra parte, ni es una innovación demasiado distinta a la posibilidad de hacerlo por la causa objetiva del tiempo de separación de hecho. Se prescinde la invocación de toda causa, que quedará en la órbita íntima de quien lo solicita, lo que no parece dañoso. Tampoco se requiere de plazo mínimo alguno, estando facultados desde el momento mismo de salir del registro civil.\nÉl único requisito es que toda petición de divorcio debe ir acompañada de una propuesta que regule los efectos derivados del mismo (disolución sociedad conyugal, existencia de hijos menores, etc), impidiendo la omisión de dicha propuesta dar trámite a la petición. Obviamente tanto de la acción como de la propuesta se debe correr el pertinente traslado para que la otra parte haga uso de su derecho a ser oído, lo cual no suspende el dictado de la sentencia de divorcio en sí.\nComo siempre, en la cancha se ven los pingos y en la práctica si el nuevo sistema será útil o no.\nMuy difícilmente quien se decide a estudiar “Derecho” no reciba alguna consulta en temas laborales o de familia, en general de allegados, los que pretenderán una verdad revelada, sustentada en conocimientos normativos que debemos manejar. Lamentablemente en nuestro país el título “Abogado” lleva la misma denominación que la profesión “Abogado”; y las respuestas meramente normativas son incompletas.\nQuien ejerza la profesión liberal deberá enfrentarse con un ser humano de carne y hueso con preocupaciones, preconceptos, angustias, consejos de los “iluminados” de siempre, entre otras yerbas, y deberá proponerle una solución real y alcanzable. En fin el Derecho no es mas -ni menos- que una ciencia social.\nVale la introducción porque, por ejemplo, la posibilidad de darse por despedido por alguna causal pretendiendo la indemnización correspondiente puede no ser la solución adecuada, querida o aconsejable para todas las situaciones, aunque encuadre perfectamente en la normativa laboral.\nSin ahondar demasiado para no aburrir, la lógica del sistema es que contrato de trabajo se entiende celebrado por tiempo indeterminado, esto es hasta que el trabajador se encuentre en condiciones de acceder a la jubilación, salvo algunos casos puntuales como el contrato a plazo fijo o eventual. No obstante ello puede extinguirse por medios “anomarles” como la muerte, la renuncia, el mutuo acuerdo de las partes y el despido, con o sin causa justa, etc.\nNo pueden quedar dudas que el Derecho del Trabajo tiende a proteger mediante normas de orden público (no modificables por las partes) al protagonista más débil de la relación, mas también deja espacios de desprotección, como el hecho de poder renunciar alegremente solo concurriendo al correo y completando el formulario pre impreso.\nGrande es la sorpresa de muchos que, con renuncia en mano, se sorprenden en que no les corresponde indemnización, desconociendo totalmente las consecuencias jurídicas de un acto perfectamente válido, en principio. Por ello voy a hacer una síntesis de las distintas situaciones que en general surgen en la vida diaria, sin ánimos ni pretensiones de agotar el tema.\nVoy a evitar todo lenguaje técnico y tratar de ser claro. Quien renuncia debe tener bien en claro que casi irrevocablemente pierde todo derecho a ser reincorporado u obtener las indemnizaciones correspondientes al despido incausado, no importa cuantos años de antigüedad tenga, las opiniones que le den otras personas que renunciaron y se fueron cobrando (acuerdos mal encarados) o que no tuviera bien en claro que estaba haciendo. El desconocimiento del derecho no es una excusa.\nLa normativa solo exige que para ser valida deberá ser cursada mediante telegrama colacionado laboral -que se consigue en el correo oficial y es gratuito- o ante la autoridad administrativa del trabajo, ergo los Ministerios o Secretarias de cada jurisdicción.\nEs un acto que requiere el conocimiento del empleador, por tanto puede ser revocado hasta tanto la comunicación llegue a aquel. La única alternativa si lo envío y se asesoró a posteriori es gastar dinero en un telegrama urgente y asesoramiento letrado.\nDe otra manera quedará a la buena del empleador si lo que le prometió fue una indemnización, otro puesto, etc. Obviamente sólo podrá cobrar como liquidación final los días efectivamente trabajados y los proporcionales de Sac y Vacaciones. Poco consuelo cuando de buena fe renunció con muchos años de antigüedad, como ha pasado.\nUna vez que la comunicación de renuncia le llega al empleador, desde ese preciso momento la relación deja de existir, nada mas y nada menos.\nComo decía, el contrato de trabajo se presume celebrado para perdurar hasta su modo de terminación “normal”, la jubilación del trabajador. Tal prerrogativa surge de la protección contra el despido arbitrario que para el personal del sector privado emana de nuestro orden constitucional. Escucharan por ahi, estabilidad impropia.\nTal estabilidad implica que el despido es un acto ilícito, que cuando es imputable al empleador, genera una indemnización tarifada, que debería cubrir la totalidad de los perjuicios causados al trabajador por el actuar antijurídico.\nHay varias formas en que se puede dar.\n1.- Despido sin causa decidido por el empleador: Es la patronal la que decide desprenderse del trabajador sin anunciar por que lo hace, generalmente expresándole que a partir de tal día prescinde de sus servicios. Es de toda obviedad que el empleador debe conocer y habrá previsto disponer del monto indemnizatorio que deberá poner a disposición dentro de los 4 días hábiles posteriores .\n2.- Despido con causa decidido por el empleador: La patronal debe endilgarle una falta grave, que impida la prosecución del vinculo, como ser la comisión de actos ilìcitos (de no prosperar en sede penal la denuncia formulada deberá indemnizar al trabajador y pagarle el daño moral y psicológico, en caso que lo pruebe), la pérdida de confianza por actuar contra los intereses de la empresa; la pluralidad de sanciones previas, el abandono del puesto, etc. Una vez ensayada una justificación esta no podrá variar. En todos estos casos abonará sólo lo efectivamente trabajado o devengado, como en el caso de la renuncia.\n3.- Despido Indirecto decidido por el trabajador: Ante la presencia de incumplimientos patronales, como ser el trabajo en negro -fecha de ingreso, remuneración o ambas-, diferencias de categoria, horas extras, adicionales de convenio aplicable, no otorgar vacaciones, maltrato, ejercicio abusivo del poder de dirección -cambios en tareas, lugar de prestación o remuneración-, no otorgar recibos, ART, etc, aunque se den sólo algunos, el trabajador se encuentra facultado a efectuar la intimación para que el empleador regularice su situación, bajo apercibimiento de darse por despedido. Es apresurado y generará consecuencias negativas si no se le dá la posibilidad al empleador de corregir estas situaciones, por tanto sólo se dará por despedido si aquel no cumple. En estos casos serán procedentes las indemnizaciones completas, los rubros devengados, los trabajados efectivamente y la multas que fueran procedentes. El despido se produce instantáneamente una vez que se le comunica al empleador, siendo invariable también su causa.\n4.- Otros casos: Al solo efecto informativo, corresponde la mitad de la indemnización correspondiente al despido incausado por antigüedad en los casos de extinción del vínculo por fuerza mayor, disminución del trabajo no imputable a la patronal, muerte empleador o trabajador, quiebra o concurso del primero, incapacidad o vencimiento del plazo, cada uno con sus bemoles. Tampoco voy a analizar los casos de despido discriminatorio que como acto nulo genera la posibilidad de peticionar la reinstalación.\nHay una proliferación de modelos y formularios preimpresos que muchas veces el trabajador trae directamente al estudio. La realidad es que cada situación merece un análisis serio, porque después las consecuencias son irremontables. Vea a su abogado de confianza.\nHay una afirmación muy clara que surge de los fundamentos del fallo de la Corte Suprema de Justicia de la Nación “Vizzoti, Carlos A. V. AMSA S.A. s/ despido”, que indica que no son las leyes del mercado el modelo al que deben adecuarse las normas laborales, porque no debe ser el mercado "el que someta a sus reglas y pretensiones las medidas del hombre, ni el contenido ni alcance de los derechos humanos". Es el mercado "el que habrá de adaptarse a los moldes de la Constitución y del Derecho Internacional de los Derechos Humanos".\nAún hoy existe un importante porcentaje de trabajo precario y no registrado que implican que el trabajador tenga mayor necesidad de protección y que afecta a la totalidad de la sociedad ya que todos sostenemos económicamente a ese trabajador sin obra social, a la caja de jubilados a que se le omiten fondos y la competencia desleal con los otros empresarios que cumplen con la ley.\nLas decisiones en la vida real no pueden escapar de la lógica económica del costo – beneficio; la respuesta adecuada a cada situación solo se la puede dar uno mismo, correctamente asesorado.\nACOSO, MOBBING O BULLYING EN EL ÁMBITO LABORAL\nAbro este espacio yendo al hueso de un tema mucho más fácil de explicar que de solucionar en la práctica. El llamado “Bowling” por algunos NO PENSADORES contemporáneos, remite casi siempre al acoso moral o sexual, pero no se limita a ellos y tampoco a Demi Moore.\nBásicamente “Mobbing” es el hostigamiento al trabajador, perpetrado por sus jefes o compañeros, con la finalidad de obtener su alejamiento de la empresa sin costos (renuncia), su puesto de trabajo o su traslado. Poco importa que sea en el ámbito de una gran empresa, una pyme o en los mismísimos estados nacional o locales (provinciales y municipales).\nLa intención que guía al agresor es segregativa, es quitar de en medio a una persona que molesta, no sin antes arrebatarle su calidad humana, reduciéndolo al estándar de cosa que estorba.\nPara lograrlo se debe minar psicológicamente a la víctima, destruir su autoestima, humillarlo, degradarlo, aislarlo, quebrarlo; mediante no uno sino una serie de actos, durante un lapso de tiempo relativamente extenso, que exceden claramente la simple presión laboral o el poder de dirección.\nNo es una tontería, los daños a la salud que produce pueden ser muy importantes: trastornos depresivos y de ansiedad, alteraciones del sueño, fatiga, desconcentración, angustia, etc., los que pueden derivar en una incapacidad para desarrollarse plenamente en la vida de relación, obviamente en lo laboral e incluso el suicidio.\nLos medios mediante los que se hostiga son velados, ocultos, cobardes. Por ello la recolección de pruebas no es una tarea sencilla, siendo aconsejable actuar en forma temprana, respetuosos de las libertades individuales pero discretamente. Se pueden mencionar como ejemplos:\n* Aislar físicamente al trabajador; he llegado a escuchar de trabajadores enviados a sótanos\n* Darle trabajos de imposible o muy difícil concreción\n* Retarlo públicamente\n* Asignarle tareas humillantes o alejadas de su calidad profesional\n* Insultarlo, agraviarlo, amenazarlo con ejercer violencia física\n* Cambiar arbitrariamente modalidades de trabajo, sabotearlo.\n* Acusar injustamente al trabajador de hechos ajenos, sancionarlo.\n* Impedirle ir al baño\n* Demorar sistemáticamente relevos de guardias, etc.\nAlgunos de ellos fueron receptados por la ley 1223 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, sobre prevención y sanción de la violencia laboral, que en su art. 3° menciona: a.-) Bloquear constantemente sus iniciativas de interacción generando aislamiento. ; b.-) Cambiar de oficina, lugar habitual de trabajo con ánimo de separarlo/a de sus compañeros/as o colaboradores/as más cercanos/as.; c.-) Prohibir a los empleados/as que hablen con él/ella.; d.-) Obligarlo/a a ejecutar tareas denigrantes para su dignidad personal.; e.-) Juzgar de manera ofensiva su desempeño en la organización.; f.-) Asignarle misiones sin sentido, innecesarias, con la intención de humillar.; g.-) Encargarle trabajo imposible de realizar.; h.-) Obstaculizar o imposibilitar la ejecución de una actividad, u ocultar las herramientas necesarias para concretar una tarea atinente a su puesto; i.-) Promover su hostigamiento psicológico.; j.-) Amenazarlo/a repetidamente con despido infundado.; k.-) Privarlo/a de información útil para desempeñar su tarea o ejercer sus derechos".\nHasta aquí todo muy lindo, el médico me dijo que tengo pero no me dio la receta. La verdadera pregunta es qué hago si me quieren quitar de mi trabajo, único medio de subsistencia de mi familia o propio; ¿debo soportar, denunciarlo, “arreglarlo” a la antigua? No hay una única respuesta válida para todos los casos.\nPlanteado el problema, la primer respuesta debe provenir de uno mismo, ¿Qué deseo hacer?\n1.- QUIERO MANTENER EL TRABAJO: opciones no excluyentes.\na.- Retener tareas / no ir a trabajar / como diría Mariano Grondona Exceptio non adimpleti contractus (artículos 510 y 1201 del Código Civil): Tomar esta decisión implica previamente hacer uso de los Telegramas Colacionados Laborales, comunicación gratuita para todo trabajador, cuyo formulario puede obtenerse en el Correo Oficial, en los que se hará constar con lujo de detalles la situación de hecho. Pero cuidado, esta opción sólo es viable fácticamente cuando estemos frente a una organización de cierta entidad o cuando no se confunda la figura del agresor con la del “dueño” en una empresa chica. De otra forma es sólo perder el tiempo.\nb.-Accionar contra los cambios arbitrarios de las condiciones de trabajo, buscando retrotraer la situación al estado de cosas anterior. No es ni más ni menos que el llamado ejercicio abusivo de la facultad de organizar la empresa (ius variandi) por parte del empleador.\nc.- Denunciar la situación lesiva ante las autoridades superiores de la empresa o activar los mecanismos administrativos para la lucha contra el mobbing internos, si los hubiere, Solo es necesario tener bien presente a quien se le da la palabra en estos casos.\nd.- Poner el problema en conocimiento de las organizaciones sindicales para obtener asesoramiento, representación o poder tomar medidas de acción colectiva.\ne.- Denunciar ante el Ministerio de Trabajo, Empleo y Seguridad Social o la autoridad de aplicación local para que, previo trámite correspondiente, declare la insalubridad del ambiente de trabajo.\n2.- SALUD ANTES QUE TRABAJO:\na.- El trabajador del sector privado puede darse por despedido (en forma indirecta, art. 242, LCT) ya que la existencia de Mobbing es un incumplimiento de sus obligaciones por parte del empleador, una injuria. Así queda habilitado a interponer reclamo de los rubros indemnizatorios correspondientes.\nb.- El empleado público, obviando el caso de los “parias” ligados por contratos basura u otros casos que serán objeto de análisis en otra ocasión, tienen la estabilidad absoluta de rango constitucional. No hay despido, ni indemnizaciones, salvo casos especialísimos. En tales condiciones no es aconsejable perder tal protección, por lo que el traslado propio o del agresor parece una mejor opción.\nc.- Sin perjuicio de las opciones anteriores, el trabajador puede accionar por Daños y Perjuicios, toda vez que el acoso laboral suele producir daños tanto psíquicos como morales, los que no se encuentran contemplados entre los daños materiales que cubren las indemnizaciones tarifadas, con los principios de la responsabilidad civil. También podría ser el caso de que las consecuencias ameriten la aplicación de la normativa de riesgos del trabajo o se encuentren catalogadas como enfermedades profesionales cubiertas por las ART´s.\nPOSICIÓN DEL EMPLEADOR:\nSi no se trata del agresor, el otro gran perjudicado es el empresario ya que se le impone la obligación de evitar los resultados dañosos del acoso laboral, bajo pena de soportar las consecuencias económicas.\nConforme la Constitución Nacional, debe asegurar al trabajador "condiciones dignas y equitativas de labor" y también brindar "higiene y seguridad en el trabajo". La ley 19.587 le impone la protección de "la vida, preservar y mantener la integridad psicofísica de los trabajadores" (artículo 4), e incluso dice que "Todo empleador debe adoptar y poner en práctica las medidas adecuadas de higiene y seguridad para proteger la vida y la integridad de los trabajadores…" (artículo 8).\nAhora bien, en tales condiciones, el deber de sancionar al hostigador se erige como una disyuntiva peligrosa. Nuevamente, el tema probatorio es central. Una sanción injustificada puede resultar tan nociva como la inacción que da lugar al despido indirecto, pudiendo ser discutida por ambas partes como insuficiente o excesiva.\nEn consecuencia, la actuación patronal debe enfocarse en las etapas tempranas del conflicto, estableciendo protocolos, manuales de respuesta, de actuación, contratando personal idóneo en gestión de personal y tendiendo a abrir canales de comunicación.\nDenunciado un caso de acoso, se debe iniciar inmediatamente la recolección de pruebas, de manear sigilosa, con el hostigador en funciones y aliados al denunciante. Si surgen elementos de prueba suficientes, la sanción estará plenamente justificada.\nAmbos, la empresa y el trabajador, son perjudicados por el Mobbing y deben buscar brindarse mutua colaboración en su solución.\nQuienes asesoramos debemos tener presente que es necesario abrir la puerta a otras disciplinas para una solución integral, ya que las consecuencias jurídicas nos atañen, pero la salud no está en los tratados de derecho.\nlegítima hereditaria - ya fue le dejo todo al perr...\nwww.gyfmabogados.com. Tema Sencillo. Imágenes del tema de luoman. Con tecnología de Blogger.


01/10/2014 10:05 hs\nEl actor se sacó una selfie con sus hijos Olivia y Milo antes de dirigirse en auto al jardín. Tweet\nLuego de abandonar la casa que compartía con su -ahora- ex mujer, Juliana Giambroni, y sus hijos Olivia (4) y Milo (1); Mariano Martínez mostró su rol más importante y publicó una foto muy tierna junto a sus pequeños."Buenos días", reza el título de la imagen que subió a su cuenta personal de Instagram. Allí, se ve a los niños en la parte trasera del auto posando sonrientes para la cámara del padre. Ante la publicación, los comentarios y halagos por parte de los seguidores no tardaron en llegar. Cabe recordar que el galán y la modelo cordobesa se separaron hace dos meses después de una relación de seis años y dos hijos en común. Según comentó el actor, pusieron fin al matrimonio en buenos términos. Embed