Una buena entrada en calor es de vital importancia antes de iniciar cualquier tipo de actividad física, ya que obviarla o realizarla de forma inadecuada derivará en serias consecuencias al deportista.\nLa entrada en calor o calentamiento es un conjunto de ejercicios generales y específicos que se realizan antes de un entrenamiento o de la competencia con el fin de lograr una prestación máxima de las capacidades físicas, psíquicas y técnicas de un deportista.\n1º.- Facilitar la adaptación progresiva del organismo o sus grandes funciones y sistemas para soportar esfuerzos de alta intensidad, prolongado en el tiempo y a veces repetido\n2º.- Evitar en lo posible los accidentes articulares y musculares.\n3º.- Preparar psicológicamente para el entrenamiento o la competencia.\nSobre el aparato cardiovascular y respiratorio Sobre la contracción muscular Sobre la coordinación\nAumento de la frecuencia cardíaca. Aumento del grado de fuerza de las contracciones musculares. Permite al deportista a realizar en mejores condiciones un gesto o una secuencia de gestos de una técnica específica.\nAumento de la presión arterial. Aumento de la temperatura corporal.\nVasodilatación de los conductos sanguíneos. Aumento de la cantidad de productos metabólicos.\nAumento de la frecuencia respiratoria. Aumento de la eficiencia para cualquier requerimiento.\nIntensificación de los intercambios respiratorios. Aumento de la velocidad de contracción y relajación muscular.\nSi un músculo que permanecía inactivo es estimulado repentinamente, las primeras contracciones son por lo general pequeñas e irregulares y la relajación resulta incompleta.\nPero poco a poco las contracciones se tornan más fuertes y la relajación es completa, éste cambio se debe a que el calentamiento del propio músculo, que comprende la elevación de la temperatura local y la acumulación de productos del metabolismo. En el organismo estos factores aumentan el flujo sanguíneo de los músculos por dilatación de los vasos sanguíneos y en consecuencia provocan una mejor provisión de oxígeno.\nEl músculo se enfría en 15', por lo tanto no se debe dejar pasar más de ese tiempo entre la entrada en calor y la actividad.\nCaracterísticas de la entrada en calor\nDebe comprometer la participación de todo el organismo.\nDebe ser progresivo en intensidad y debe estar en relación con la capacidad, experiencia o grado de entrenamiento del deportista.\nLa dosificación del calentamiento es individual.\nEl calentamiento debe ser adaptado en función de cada especialidad y los aspectos de requerimientos físicos que ésta plantea.\nDebe ser un breve y ligero ensayo de los movimientos corporales, a nivel general y específico, y en ese orden. Con estos movimientos el objetivo no está centrado en la búsqueda de fuerza, resistencia ni velocidad, sino en una de las cualidades de la movilidad, que es la elongación (es la capacidad de un músculo de ceder ante la contracción de su antagonista, alejando sus puntos de inserción).\nSe efectúa antes de la preparación física, de un entrenamiento o de la competición.\nDuración: depende de los siguientes factores\nGrado de entrenamiento del deportista.\nCaracterística de la especialidad.\nHorario de la tarea.\nDisposición mental del deportista.\nPara novatos o debutantes: 20' a 30'.\nPara alto rendimiento: 45' a 60'.\nLugar donde se debe realizar\nImplementos e instalaciones mínimas para la especialidad técnica.\nComposición de la entrada en calor\nLograr la relajación del deportista a través de ejercicios específicos en tal sentido o a través de formas jugadas.\nCharla táctica, detallada y extensa.\nEntrada en calor propiamente dicha, que tendrá un carácter general, incluyendo\ntrotes suaves y diferentes desplazamientos.\nejercicios de movilidad articular y elasticidad.\nejercicios de fuerza (abdominales, espinales, flexoextensiones de brazos, etc.)\nejercicios de elasticidad, preferentemente usando la técnica de stretching.\nejercicios utilizando gestos técnicos de mayor velocidad.\nejercicios de elasticidad (no excesivamente localizados).\nejercicios con los gestos deportivos y el implemento de la competencia.\núltimas indicaciones técnico tácticas, cortas e individuales.\nprever la entrada en calor de los suplentes


De un Vistazo. ATLL certificada en seguridad alimentaria\nHa obtenido el certificado ISO 22000 de AENOR para el tratamiento, almacenamiento y distribución de agua potable en alta; su captación, tratamiento, potabilización, almacenamiento y distribución; el mantenimiento, conservación y reparación de infraestructuras; la gestión de la ejecución, dirección de obra y asistencia técnica en proyectos de instalaciones y redes; y el análisis de control de calidad de aguas durante el proceso de tratamiento y distribución. ATLL Concessionària de la Generalitat de Catalunya es la empresa que gestiona el abastecimiento de agua potable en alta y que se encarga de la captación, la potabilización y la distribución del agua potable hasta los depósitos de cabecera municipales.


Internacional > Estados Unidos > Meteorología > Huracán > Huracán Isaías azota Bahamas y avanza hacia Florida, en plena crisis del coronavirus\nPor Leila MACOR, publicado el 1 agosto 2020 en 17h05 CEST, modificado el 1 agosto 2020 en 21h42 CEST.\nNubes de tormenta sobre el cielo de Miami, cuando se acerca el huracán Isaías© GETTY IMAGES NORTH AMERICA/AFP JOE RAEDLE\nEl “irregular ojo de Isaías” atravesó la mañana del sábado la isla Andros, la mayor de Bahamas, y se encaminaba hacia Florida amenazando con descargar 200 mm de lluvias.\n“Aunque Isaías se ha debilitado después de pasar sobre la isla Andros, se espera que gane fuerza esta noche y el domingo de mañana, cuando el ciclón se desplace sobre las aguas tibias del Estrecho de Florida y la corriente del Golfo”, escribió.\nUna mujer recoge sacos de arena para proteger su vivienda en Palmetto Bay, cerca de Miami, cuando Florida se prepara para recibir el huracán Isaías© AFP CHANDAN KHANNA\nEl gobernador de Florida Ron DeSantis y el presidente Donald Trump, el 31 de julio de 2020© AFP SAUL LOEB\n“Las últimas proyecciones muestran a Isaías llegando a la costa este de Florida como huracán de categoría uno hoy (sábado) más tarde en la noche, o mañana”, dijo el gobernador Ron DeSantis.\nEl NHC espera “condiciones de huracán” en la costa oriental de Florida, desde Boca Ratón hasta la zona de Daytona Beach. El resto del sureste recibirá vientos menos fuertes, equivalentes a una tormenta tropical.\n“Esta cosa es muy cambiante”, dijo no obstante el gobernador DeSantis, advirtiendo de posibles marejadas de hasta 1,2 metros.\nUna casa destruida en República Dominicana tras el paso del huracán Isaías© afp/AFP Erika SANTELICES\nRecordando el huracán Michael, que pasó de ser un huracán menor a uno de categoría 5 -la mayor en la escala- pocas horas antes de golpear el noreste de Florida en 2018, añadió: “Siempre se puede fortalecer. ¿Te acuerdas el de hace un par de años?”.\nSi bien el gobernador no ordenó evacuaciones –que serían difíciles de implementar en medio de la pandemia–, sí dijo que los hospitales podrían verse en la necesidad de trasladar a algunos pacientes, dependiendo de los cortes de luz y las inundaciones.


Pedro Salmerón, de la postulación presidencial a la negativa del gobierno de Panamá\nLa última polémica de Pedro Salmerón duró 16 días, desde el 17 de enero cuando se dio a conocer que lo postuló el Presidente como embajador de Panamá\nFoto: El Universal / Germán Espinosa, archivo\nCultura 01/02/2022 11:00 Redacción Actualizada 11:45\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador reveló que la ministra Relaciones Exteriores de Panamá, Erika Mouynes, envió un documento al gobierno de México en el que solicitó que no les enviaran la solicitud de beneplácito de Pedro Salmerón como embajador, y que a su vez, el historiador le envió una carta en la que declinó al cargo como embajador, esto en medio de las acusaciones de acoso sexual que habría contra estudiantes del Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM) e integrantes del partido Movimiento de Regeneración Nacional Morena (Morena).\nEste último escándalo de Pedro Salmerón inició el lunes 17 de enero cuando la Secretaría de Relaciones Exteriores informó que “el presidente de la República, en uso de las facultades que le confiere el artículo 89 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, ha resuelto proponer a consideración del Senado de la República la designación de nuevos titulares en diversas representaciones de México en el exterior, perfiles todos con trayectorias relevantes en el servicio público”.\nEntre esas propuestas estaba “Pedro Agustín Salmerón, doctor en Historia por la UNAM y experto en Historia de México, a la embajada de México en Panamá”.\nLee también: Libros de Caronte apuesta por la traducción de obras olvidadas\nTras ese anuncio, Salmerón se volvió tendencia en redes sociales porque diferentes activistas y organizaciones recordaron que el funcionario había sido señalado de acoso sexual, actos que habría cometido contra estudiantes del ITAM e integrantes de Morena, aunado a ello surgió el hashtag #UnAcosadorNoDebeSerEmbajador.\nUno de los primeros posicionamientos que surgió fue el emitido por Cuarta Ola, “organización Estudiantil del ITAM que busca transgredir el status quo patriarcal dentro y fuera de la Institución”, en el que externó su “indignación y preocupación por las múltiples denuncias en su contra por acoso que están siendo ignoradas. Durante sus años como profesor dentro del ITAM, Pedro Salmerón aprovechó su posición de autoridad para acosar sexualmente a sus alumnas, razón por la que se inició una investigación en su contra”.\nLa organización detalló que “desde entonces, (Salmerón) ha tachado de falsas las denuncias de nuestras compañeras y ha negado en varias ocasiones que estas denuncias fueran la razón por la que salió de la institución. Sin embargo, tanto las denuncias como la investigación han sido reconocidas en varias ocasiones por directivos del ITAM”.\nLee también: “América Latina vive una espiral de violencia y no puede salir”, dice Santiago Roncagliolo\nPese a todas las acusaciones y críticas, Salmerón dijo el 18 de enero en un mensaje a través de su cuenta de Twitter: “La saturación del odio en esta red muestran que para los enemigos de la #4T soy más importante de lo que pensaba. Agradezco a @lopezobrador_ y a @m_ebrard la confianza y me retiro un par de días de esta tormentita artificial”.\nUn par de horas más tarde de ese mismo día, Salmerón emitió una serie de mensajes en los que hizo referencia a las acusaciones de acoso de diferentes mujeres cuando formó parte del Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM).\n“Mientras no existan denuncias ante las autoridades competentes y todo sea linchamiento en redes”, indicó Salmerón.\nEl historiador negó las acusaciones y detalló que en el ITAM, la comunidad estudiantil evalúa a los profesores cada que termina el final de un curso y como parte de ese procedimiento, los alumnos tenían una página en blanco.\nEn esas páginas, dijo, “en ninguna de ellas, ni la más mínima alusión a ningún acto ya no de acoso: ni siquiera, remotamente equívoco” y compartió un documento de 53 páginas con los comentarios propios de los alumnos.\nSin embargo, las palabras de Salmerón no fueron suficientes, pues en un comunicado suscrito por más de 300 Colectivas feministas y organizaciones se pidió al presidente Andrés Manuel López Obrador, a Marcelo Ebrard, secretario de Relaciones Exteriores, y a los miembros del Senado de la República “congruencia” y retirar la postulación de Pedro Salmerón como embajador de México en Panamá.\n“Los abusos de Pedro Salmerón se han documentado en @MeToolTAM @MeTooAcadémicosMx, así como en denuncias en el Instituto Tecnológico Autónomo de México y dentro del partido Morena. Además del acoso, Salmerón ha intentado intimidar y silenciar a quienes lo señalaron. La denuncia pública es un mecanismo para evidenciar la violencia sistémica en contra de las mujeres y, en consecuencia, creemos y acompañamos los testimonios de las denunciantes y les ofrecemos nuestro respaldo”, indicaron.\nLa polémica trascendió fronteras, medios de Panamá reportaron el hecho y además, más de 100 organizaciones de Panamá y México, como Asociación de Agnósticos y Ateos de Panamá, Movimiento Mujeres de Panamá, Alternativas Pacíficas AC, el Centro Cultural Esperanza Rodríguez AC, Colectiva Brujas Ceiba, Colectiva Feminista para el Desarrollo Local, Cuarta Ola, Fundación Friedrich Ebert, Gender Issues MX/LATAM, Colectivo Popular de Mujeres Veracruz y la Colectiva Zapatista Somos Batallas Ganadas; pidieron a Laurentino Cortizo Cohen, presidente de Panamá, pidieron a Laurentino Cortizo, presidente de Panamá\nque “no otorgue el beneplácito para Pedro Salmerón Sanginés como Embajador ante su país. Panamá merece una mejor representación mexicana”.\nEl 24 de enero, la ministra de Relaciones Exteriores de Panamá, Erika Mouynes, ante los cuestionamientos respondió: “La cancillería panameña ya manifestó su posición a la cancillería mexicana por los canales diplomáticos que corresponden”.\n¿Cuál ha sido esa posición?, se le preguntó a la funcionaria: “Ya la cancillería mexicana está al tanto de la posición de la cancillería panameña”, indicó, aunque se le insistió si están en desacuerdo con esta designación: “Ya se manifestó la posición de la cancillería panameña, la cancillería mexicana está al tanto desde el momento en que fuimos notificados de esta designación”, dijo.\nDesde el inicio, el presidente Andrés Manuel López Obrador mostró su apoyo a Salmerón: “No existe, según entiendo, una denuncia formal, legal, y hay que esperar a que se presenten las pruebas en este caso (…) vamos a esperar que haya información, que haya pruebas, para no adelantarnos”, dijo el 18 de enero.\nIncluso, el 26 de enero se le preguntó al titular del Ejecutivo: “¿No será necesario reconsiderar, presidente?”: “No, porque nosotros consideramos que es una persona capaz. Ya lo dije la vez pasada, es uno de los mejores historiadores de este país, después de Katz es el que mejor ha escrito sobre Villa, sobre la formación de la División del Norte”.\nEl respaldo presidencial también se vio esta mañana. Sin embargo, ahora, 16 días después, la postulación de Pedro Salmerón no será posible pues Panamá envió un documento al Gobierno de México en el que pidió que no enviara la solicitud de beneplácito para Pedro Salmerón.\nAsimismo, el Presidente dio a conocer la carta que le envió Salmerón, en la que se lee: “Al convertirse la propuesta de mi nombramiento en un tema de género y política internacional, he creído pertinente, Señor Presidente, hacer como en 2019: si usted cree que lo mejor para México y para el gobierno que usted preside es que yo dé un paso de costado, pongo a su disposición mi declinación al cargo que me ofreció. Agradezco sus palabras y su defensa: su amistad y su confianza son para mí mucho más importantes que cualquier cargo o empleo. Nunca los busqué: los acepté fue para servir a la República y a un gobierno que pese a que está transformado al país y cuenta con el 70% de la aprobación popular (o justamente por eso), despierta la ira de quienes se beneficiaron de la corrupción, los privilegios ilegales y las injusticias del antiguo régimen”.\nPedro Salmerón Relaciones Exteriores de Panamá AMLO


Compromís demana facilitar la instal·lació de xicotets escorxadors per a la ramaderia extensiva – Compromís\nEl diputado y portavoz de Compromís en la Comisión de Agricultura, Ganadería y Pesca en las Corts, Josep Nadal, ha presentado una propuesta para que se facilite la instalación de pequeños mataderos en aquellas explotaciones de ganadería extensiva que lo requieran, así como que también se facilite la presencia de mataderos móviles en el territorio, y la presencia de mataderos locales o comarcales que, además, tengan la certificación ecológica.\nSegún Nadal, “esta es una medida de impulso a la ganadería extensiva en nuestro territorio, un sector que se caracteriza por su dimensión reducida y por las dificultades del mercado, a lo que se le suman los efectos de esta pandemia. Con la posibilidad de desollar en sus explotaciones se reduce una parte importante de los costes, tanto en cuanto a los desplazamientos hasta los mataderos autorizados como por los gastos de estos servicios”.\n“Con una mayor presencia de mataderos en pueblos y comarcas con demanda se facilita el transporte. Esto repercute no solo en menores costes para las explotaciones sino también en una mayor calidad de la carne, debida al menor estrés de los animales en el transporte”.\n“Actualmente hay una grave carencia de mataderos certificados para ganadería ecológica. Nos encontramos con que solo hay dos con esta certificación, Mercavalència y Benassal, lo cual limita el incremento de este tipo de explotaciones que son más rentables económicamente. Por eso, ampliando la dotación de estos mataderos ampliamos las posibilidades para los ganaderos y ganaderas”.\n“La ganadería extensiva es un sector clave para nuestro territorio, tanto desde el punto de vista ecológico por lo que supone en cuanto a prevención de incendios, como por la fijación de la población en los pueblos de interior. A fecha de hoy es un sector muy castigado y tenemos que intentar favorecerlo facilitando a los ganaderos y ganaderas controlar la mayor parte posible del ciclo de producción, desde la cría hasta la muerte de los animales, para que tengan más beneficios y hacer esta actividad más atractiva para el futuro a ojos de la gente joven”, ha concluido el diputado de Compromís, Josep Nadal.


‘Libres de miedo’: poniendo fin a la violencia contra las mujeres | ONU Mujeres – Colombia\nDeclaración conjunta para el Día de los Derechos Humanos de los Directores Ejecutivos de UNFPA, ONU Mujeres, y del Administrador del PNUD\nEl creciente movimiento por parte de las mujeres y de los hombres en aras de terminar con la impunidad de los abusos sexuales y de crear conciencia de sus consecuencias perdurables, nos ha mostrado cómo la determinación para el cambio se origina con la concientización. Además, con la unidad del propósito se consigue la fuerza para lograrlo.\nAl reclamar los mismos derechos para todas las personas, la Declaración Universal de Derechos Humanos sentó las bases de un mundo basado en los mismos derechos y oportunidades para las mujeres, los hombres, las niñas y los niños. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible tiene como objetivo completar el proceso en menos de 13 años. Su concepto esencial de no dejar a nadie atrás es, en última instancia, una promesa para y por los que gozan de los derechos, y una poderosa obligación para los garantes de los mismos. Será necesario que todos trabajemos juntos para garantizar que esos derechos se cumplan integralmente, de manera que sean gozados por todos.


«La carta de los que resistían en Amaiur ya habla de los derechos nacionales»\ncastellano euskera InicioArchivoArtículos destacadosGogoetaEkarpenakDocumentos1512: crónicaPresentaciónTiendaDistribuciónServiciosAgendaContactoHacerse socio\tInicio Gogoeta «La carta de los que resistían en Amaiur ya habla de los derechos nacionales»\nAritz Intxusta\tPello Esarte\nEsarte se encuentra entre quienes más saben de la historia de Nafarroa, es uno de los nombres de referencia para quienes tengan interés por adentrarse en el pasado. Ha publicado siete libros. Vive en Elizondo y es un hombre pasional. Preside una asociación cultural con el lema de los infanzones, «Pro libertate patria, gens libera state» (Por la libertad de la patria, la gente libera al Estado).\nA puertas de cumplirse medio milenio de la conquista de Nafarroa, la pelea entre historiadores se encona. Una batalla que no deja ríos de sangre, pero que hace correr ríos de tinta. Esarte es, tanto por carácter como por conocimientos, uno de los arietes de quienes lloran la pérdida de la independencia de un Estado que quedó a merced del imperio de los reyes católicos, que se levantaba a costa de Al Andalus y América. Esarte ha resumido para Pamiela su hasta hora obra magna, «Navarra, 1512-1530. Conquista, ocupación y sometimiento militar, civil y eclesiástico», que ronda las mil páginas, para sacar un texto menos grueso: «Breve historia de la invasión de Navarra (1512-1530)».\nOtra vez viaja hasta la conquista... ¿Se ha moderado?\nNo, la misma visión, el mismo tema. Más didáctico, para la gente que tiene miedo a echarle mano al tocho.\n¿Ha seguido el congreso organizado por UPN sobre la invasión de 1512?\nEllos van a su onda. Son mentes que se encierran en sí mismas. ¡Ni siquiera han conseguido llenar el auditorio! Pero, ahora los historiadores serios y la gente que podría continuar con aquellas tesis, como Pedro Monteano, se les escapan. De hecho, Monteano ha escrito denunciando el criterio tan cerrado que se ha utilizado para elegir qué historiadores participan.\n¿Por qué cree usted que lo han convertido en un guetto?\nPorque no se atreven a decir que fue una invasión militar, que continuó después con dos siglos de sometimiento militar. ¡El Virrey también era el Capitán General! Las Cortes navarras trataron de legislar, pero al final todo se decidía en Castilla. El Consejo Real recortaba todo lo que surgía de la voluntad de los navarros. Ése es el camino mediante el cual un Estado degeneró a la provincia que tenemos hoy. Ya no queda fuero, todo es Constitución. Hoy no podemos decir que exista un uso o una costumbre que se respete. No queda nada. Esto no es un Estado autonómico, nadie tiene autonomía. Lo único que existe es descentralización del poder.\nPero son ya quinientos años.\n¿Y qué? Es actual porque ya no es una cosa utópica, porque antes la gente se reía cuando te escuchaban hablar de independencia. Ahora no se ríe nadie. En Barcelona, donde la gente no conoce a sus vecinos, ha salido un 21% a votar el referéndum. El hecho de que la gente salga a votar, sin importar qué elección tome, demuestra que la independencia es factible. Lo que une el ahora y lo que ocurrió en 1512 es la conciencia de que esta nación fue avasallada y colonizada para que perdiera sus derechos. Hoy levantamos la cabeza para reivindicar esos derechos. No hemos renunciado a ellos.\nFrente a esto, ¿qué defiende la otra rama de historiadores?\nQue entonces no existía el concepto de nación. Pero es obvio que existía un ideal de independencia entre quienes lucharon contra las tropas del Duque de Alba. ¿Tenían lealtades feudales? Pues, podría ser que sí, pero cuando se encierran en Amaiur, escriben una carta diciendo que la nación les recordará y en el que se habla positivamente de derechos nacionales. Está claro que existía un concepto de Estado, que además pervivió en el tiempo a través de las Cortes que, por ejemplo, se resistían a que los foráneos ocuparan cargos públicos. Pero cada vez que los navarros fueron a Madrid perdían más y más derechos. Al volver, los representantes navarros jamás lo reconocían, pero visto está que ya no quedan. Además, ¿qué validez tienen esos amejoramientos si no han sido votados en referéndum?\nVolvamos al siglo XVI. ¿En qué asuntos discrepa usted de la línea oficial?\nIntentan vendernos que fue una lucha entre navarros. Dicen que fue un cambio en la conformación de los Estados que ocurrió en la misma época en toda Europa, pero los Estados estaban formados. España y Francia se disputaban el control del mundo, querían ser como los romanos. Los paraoficiales no quieren oír que en Nafarroa entra- ron tropas para ganarse el salario con el saqueo. Es mentira que fueran tropas navarro-castellanas. Estaba el conde de Lerín, pero debía obediencia al católico y llevaba tropas castella- nas, de su cuñado, conde de Nájera.\n¿Tiene sentido comparar la conquista de Nafarroa con lo que estaba ocurriendo al mismo tiempo en América?\nMucho. Tres hijos de Francisco Pizarro terminaron de luchar en Nafarroa y se montaron en un barco rumbo a América. Pero ni en un sitio ni en otro se preocuparon en aprender nada, ni aquí el euskara ni allí las lenguas precolombinas. Sólo conocían la sangre y el fuego.


Nuevos servicios de Internet de Microsoft - Noticias Internet\nMicrosoft inicia una estrategia basada en Web\nSegún un artículo publicado este mes en la versión en línea de The New York Times, ejecutivos de Microsoft han afirmado que pretenden responder a la creciente amenaza que las versiones de aplicaciones basadas en Web de rivales como Google podrían suponer para su software. De este modo, Microsoft añadirá servicios de Internet similares a sus ya famosas aplicaciones de escritorio como Office o Excel.\nEn un encuentro anual con analistas financieros, los ejecutivos presentaron una clara descripción de los planes de Microsoft hasta la fecha para competir con las empresas que ofrecen software gratuito o de bajo coste como servicio.\nPara todos ellos, el principal reto de Microsoft será el cambio de los paquetes de software a un proliferante conjunto de servicios Web que incluye desde hojas de cálculo o procesadores de texto a almacenamiento de datos y aplicaciones para empresas, como los sistemas de gestión de relaciones con los clientes utilizados por los equipos de ventas.\nMicrosoft ya ha tenido que hacer frente a una lucha similar anteriormente, a mediados de los 90, cuando venció a Netscape Communications integrando el navegador Web Internet Explorer como componente de su sistema operativo Windows. Esta estrategia garantizó su dominio sobre Netscape, aunque al mismo tiempo, Microsoft se vio envuelto en una batalla legal con el Departamento de Justicia que, finalmente, perdió.\nAhora, sin embargo, los ejecutivos de Microsoft parecen confiar cada vez más en que ofreciendo algunos servicios gratuitos, podrán vender servicios basado en Web tanto para consumidores como para empresas.\nSegún Steven A. Ballmer, presidente de Microsoft, casi todas las aplicaciones de la compañía sufrirán una transformación en unos 3-10 años, con la adición de un componente de servicios Web. Sin embargo, rechazó la idea de que en un futuro todo el software se base en este sistema, es decir, que se acceda a él a través de Internet.\nMicrosoft ofrece ya un conjunto de servicios de seguridad para PC basado en Web a cambio de una tasa de suscripción y, este otoño, pretende introducir un conjunto de servicios para el consumidor, como el de compartición de fotos de Windows Live.\nSin embargo, la estrategia no ha despertado de forma inmediata el entusiasmo de los más de 100 analistas financieros que siguen la compañía y las acciones de Microsoft cayeron 73 céntimos (un 2,38%) hasta los 29,98 dólares.


Fernando Ramírez será papá a los 53 con su novia de 23: "El problema fue avisarle a mi suegro, que tiene mi edad" - Infobae\nFernando Ramírez será papá a los 53 con su novia de 23: "El problema fue avisarle a mi suegro, que tiene mi edad"\nSi bien no fue "buscado", como reconoce el propio humorista, y pese a que debieron sortear algún que otro escollo, hoy disfruta del embarazo de la modelo Cata Benelli, con quien sale desde verano de 2017\nMoria Casán lo felicitó por su paternidad desde la pantalla de Intrusos, por América, cerca de un mes atrás. Y desde ese momento Fernando Ramírez (53) no dejó de recibir llamados de parientes y amigos que todavía no sabían que su novia, la modelo Cata Benelli (23), estaba embarazada. ¡Y de seis meses!\nFernando Ramirez y Cata Benelli\n"Yo no quería que esto trascendiera porque todavía estoy tramitando el divorcio con mi ex mujer —confesó Fernando, en diálogo con Teleshow—. Por eso, al principio se lo habíamos contado solo a la familia y a la gente más cercana. Pero cuando Moria hizo explotar la bomba en televisión, no me quedó más remedio que salir a anunciarlo".\nEl humorista, que le lleva ni más ni menos que 30 años a su novia, contó que tendrá una nena. "Supimos el sexo a los tres meses de embarazo porque hicimos un estudio de cromosomas. Así que le vamos a poner de nombre Cata, así, sin el 'lina', porque el nombre real de mi mujer es Catalina", explicó Ramírez.\nLa historia de amor de Fernando y su novia comenzó a principios de 2017, cuando ambos se conocieron trabajando Más tarde imposible, programa de C5N. Y en octubre comenzaron la convivencia. Sin embargo nunca imaginaron que ella quedaría embarazada tan rápido, y que finalmente Fernando se convertiría en papá por primera vez.\nCata Benelli y Fernando Ramirez en C5N; allí nació el amor (Instagram)\n"Al principio la noticia me sorprendió. La verdad es que no fue un embarazo buscado. Pero toda la vida quise ser padre y siempre tuve una relación muy especial con los chicos. Así que estoy feliz por la llegada de esta beba", aseguró el actor, quien espera que su hija nazca para fines de diciembre.\nAunque una vez que supieron la feliz noticia, se toparon con un contratiempo: "El problema era avisarle a la familia, porque hasta ese momento muchos no sabían que ya estábamos viviendo juntos. Así que tuvimos que contárselo al padre de Cata, Guillermo, que tiene solo un año más que yo, y a la madre, Pato, que tiene un año menos que yo y, como vive en Panamá, todavía no me conocía…".\nPero Fernando y Cata entendieron que el problema más grande terminó siendo aquel que ellos se hicieron en sus cabezas, antes de hablar con Guillermo y Pato. "Después del impacto inicial los dos se pusieron chochos de la vida con su abuelazgo. La madre de Cata se la pasa comprando cosas para la nena, y con el papá, comemos todos los domingos en familia. Así que estamos todos felices y ansiosos por que llegue la beba", concluyó Ramírez, que es pura ilusión.\nCata BenelliFernando Ramírez


Municipio Alfaro - Ciudad\nSituación Se encuentra en la Rioja Baja, a 303 metros a nivel del mar.\nClima Mediterráneo continental con estaciones intermedias suaves de primavera y otoño, veranos calurosos e inviernos crudos.\nBanco / Caja Varios servicios.\nAlfaro, clavis Castellae (Alfaro, llave de Castilla)..\nSu origen se pierde en la lejanía de los tiempos. Antes de llegar Roma ya existía un poblado ibérico llamado Ilurcis. Con la dominación romana; el general Tiberio Sempronio Graco (año 179 a. J.C.)funda sobre este poblado una ciudad y cambia su nombre por el de\nGraccurris Tenía por este motivo, una doble población: la indígena originaria de la antigua llurcis, y la romana de los colonos asentados en ella.\nLocalizada a dos kilómetros de la actual población, Graccurris formó parte del Convento Jurídico César Augustano. En tiempos de Tiberio, sus monedas indican que tuvo condición de municipio\nSobre el nombre de Alfaro hay numerosas hipótesis. La más aceptada explica que viene de "Faro", por la existencia de un castillo o atalaya desde la cual, con fuegos y ahumadas, se daba aviso a la frontera de la proximidad del enemigo.Durante la ocupación árabe, Alfaro fue, junto con Cervera, la población riojana más tiempo sometida al dominio musulmán.\nEn el año 1253, el rey Alfonso X "el Sabio" estuvo en Alfaro y concedió a las iglesias de la villa el privilegio de liberar a los abades y prebendados de la obligación de pagar moneda. Asimismo, eximió a la ciudad de pagar varios impuestos, entre ellos los pechos, pedidos, etc. Posteriormente, en el siglo XV, el rey Juan II concedió a la villa el privilegio de poder extraer sal de Navarra y venderla libremente.\nEnrique IV le concedió el título de Leal. El rango y categoría de ciudad le fue dispensado por Felipe IV en 1629.\nLugar de Cortes, residencia de Reyes y Nobles, bien cantan los nombres de sus calles sus efemérides gloriosas: calle de Cuatro Reyes, calle de Ciego de Rey, calle de D. Diego López de Haro, calle de las Cortes de Alfaro.\nMunicipio Rincón de Soto - Municipio\nSituación En la Comunidad Autónoma de la Rioja\nBanco / Caja Ibercaja, Caja Rural, Vasconia, BBVA, Caja Rioja, Banco Zaragozano\nTeléfono 941 16 00 13\nRincón de Soto es un municipio de la comunidad autónoma de La Rioja situado al este de Logroño y perteneciente a la Comarca de Alfaro.\nEl norte del municipio está atravesado por el río Ebro. El cultivo principal de la localidad es la pera que cuenta con la «denominación de origen Rincón de Soto».\nEl pueblo es muy conocido en La Rioja por sus casas dieciochescas que llaman la atención por sus bellos patios; por sus dos avenidas que se cruzan perpendicularmente; y por su iglesia de estilo barroco\nMunicipio Calahorra - Ciudad\nSituación Ubicada sobre una meseta a 358 m. de altitud\nBanco / Caja Dispone de sucursales de Ibercaja, Caja Rural, BBVA, Caja Rioja,...\nAtención Turistica: Plaza del Raso, en el Mercado de Abastos. Teléfonos: 941 10 50 61 y Móvil 683 19 47 95\nGastronomía basada en ensaladas variadas: lechuga, tomate, remolacha, cogollos. Verdura fresca: Alcachofas rebozadas o salteadas, guisantes, espárragos tibios, borraja, acelga, coliflor, habas, cardo...\nMenestra de verduras, pimientos del piquillo, asados o rellenos de carne o pescado, pimientos verdes fritos, revueltos de setas, cordero asado o guisado, casquería de cordero: mollejas, callos, patitas...Frutas de primera calidad frescas o en conserva: melocotones, cerezas, peras, melones...Bollería y pastelería casera: pastel “calagurris”. Todo ello regado con el buen vino de Rioja.\nLugares de recreo.\nFuente de los trece caños. A la entrada de la ciudad, construida en 1982, consta de dos pequeños arcos de triunfo separados por una pilastra acanalada.\nPantano de la Estanca-Perdiguero.\nA 4 km. al sur del núcleo urbano. Construido en 1855, ha sido ampliado recientemente. Está rodeado de pinos y supone el espacio ideal para la práctica deportiva y la pesca.\nParque de Cidacos.\nParque semi-natural creado a la orilla del río Cidacos, a los pies de la ciudad. Dispone de espacios para comer, duchas al aire libre y una gran masa de césped.\nComplejo Polideportivo Municipal "La Planilla" con piscina cubierta y descubierta. Amplios espacios de zona verde. Pistas de tenis.


EL COMUNISMO DEL POSTMODERNISMO | Partido Socialista\nINICIO→EL COMUNISMO DEL POSTMODERNISMO\nDebido al auge de los llamados partidos emergentes, al protagonismo que estos están tomando en la política española, se nos antoja que algunas formaciones políticas han sucumbido a sus propios planteamientos y estrategias, sin duda alguna veremos cómo Podemos fagocita a IU, si es que ya no lo ha hecho. La política comunista europeísta ya no tiene sentido ante la avalancha de la nueva izquierda asentada en principios, que aunque parezca una contradicción, al ser planteados en el siglo XXI, son tan antiguos como el propio comunismo.\nEn política como en la vida misma, pasan trenes, el acierto esta en coger aquel para el cual has sacado billete, y el nuevo comunismo ha acertado ha sabido recoger el desanimo de los ciudadanos que a lo largo del último lustro han visto desaparecer ante sus propios ojos el Estado del Bienestar, la perdida de libertades e incluso el poder soberano del pueblo.\nLos comunistas nunca fueron una alternativa de gobierno en este país y mucho menos después de la transición democrática, si bien es cierto que han jugado papeles relevantes. Posiblemente su proyección fue mayor en la II República por los vientos que azotaban el continente llegados de más allá de los Urales.\nEn la recuperada democracia su fama de revolucionarios les precedía y por ella fueron primero legalizados y después invitados a las mesas de la transición democrática, que hoy los jóvenes comunistas tanto denostan, su acomodo a la socialdemocracia ha terminado con ellos, pasando a ser una fuerza irrelevante.\nPodemos hoy representa un ensayo político bien aderezado, salido de las probetas de ensayos de una Universidad donde unos cuantos profesores de Ciencias Políticas, pasaron de hacer experimentos con gaseosa a poner en práctica las ideas de siempre en una situación política y económica critica del país. Donde la supuesta mejoría económica, no llega a percibirse en las clases medias y populares, por eso la estrategia era clara y el discurso también.\nLa estrategia desbancar a la socialdemocracia, en el momento que esta había perdido el poder a manos de los conservadores, sin duda por una mala gestión y el no haber intuido una crisis que todo el mundo vislumbraba.\nLa derecha gana unas elecciones a base de un discurso social pero falso en todos y en cada párrafo de su programa que jamás cumpliría, así estaba planeado, pero la ciudadanía creyó sus promesas. El incumplimiento sistemático de dichas promesas unido a las medidas asfixiantes para reducir el déficit y a la corrupción endémica del partido del Gobierno, fue el pistoletazo de salida para expandir las viejas ideas comunistas, ahora recicladas y puestas en el lenguaje posmoderno de la calle.\nEn este marco social y político, pronto arraigan las viejas teorías, los oradores inteligentemente desechan el debate izquierda versus derecha, por no resucitar viejos fantasmas, pero en realidad es el mismo debate, ahora se les llama casta, antes conservadores y fascistas.\nLlegan las elecciones Europeas y estos que decían ser plataformas socialízantes herederas del 15M, se convierten en partido Político, su programa una serie de desiderátums, que saben que no llevaran a la práctica, pero ahora es lo que toca «animar al cambio político», después al igual que hizo el Partido Popular en la campaña de las elecciones Generales del 2011, ya se verá.\nCiertamente en las Elecciones al Parlamento Europeo, la nueva izquierda, obtiene un relativo éxito. La confrontación con los partidos tradicionales estaba en marcha y se auto convencieron de que si podía, de ahí, la soberbia de sus líderes, que como dice mi amigo Luis Fuertes ex secretario General de la UGT de Catalunya » es tan grande la soberbia que tienen, que casi rozan el delirio»\nRápidamente llegarían los primeros casos de corrupción, los que pedían regeneración política, acabaron aplicando las mismas recetas a sus enfermos, que el partido en el gobierno o el partido de la alternancia en el poder, el cierren prietas las filas y a otra cosa.\nCelebradas las Elecciones municipales, hemos visto como se han entregado gobiernos municipales al PP, hemos visto una política errática de pactos y lo que es peor, actuaciones de nepotismo o enchufismo.\nSi el PP por ejemplo en algunas comunidades autónomas, hacia concursos donde solo entraban los familiares de los mandatarios en esta o esa otra diputación, y la respuesta a tal nepotismo fue «es que son los más listos» estos se han saltado hasta la parafernalia de los concursos, directamente se contrata, la respuesta del Sr. Echenique es que son los más preparados y a la vez de confianza. Viva la regeneración política.\nEn este país hay un día muy especial cada cuatro años, que en otras latitudes no está institucionalizado, no estamos hablando del día de la votación de unas elecciones, estamos hablando del día anterior a las mismas, el llamado «día de reflexión», posiblemente sobre el día que más «humor blanco» se hace; pero nos debería servir para evaluar el comportamiento de nuestros políticos, si es que no lo hacemos durante el tiempo de mandato o hacemos un seguimiento de sus gestas.\nPodemos, ha hecho un gran favor a este país, que no es otro que hacer reflexionar a los Partidos Políticos sobre la deriva sin rumbo que estaba tomando la izquierda y eso ha sido bueno. Una vez más el comunismo antiguo o moderno ha prestado un servicio de incalculable valor y creo que el ser la válvula de escape de la olla a presión en la que se puede convertir la sociedad cuando se la maltrata debe de ser su papel. Pero de ahí a hacer del comunismo un partido de gobierno en una sociedad occidental, en una sociedad moderna, en una sociedad interrelacionada ha de ir mucho trecho.\nEl comunismo debilita el propio sistema de partidos, pues su objetivo final es ser el Partido único, ya lo hemos visto en su novel estructura de partido, la democracia interna no existe, aunque se la demanden a los demás, las primarias de su partido queda en manos del buró político del mismo y del líder, ¿les suena?\nEl Partido de Pablo Iglesias Turrión, va más allá de utilizar la pinza que antaño empleo otro ilustre del comunismo y visionario, Julio Anguita, si Pablo empieza a utilizarla, de hecho ya ha empezado, no será nada más que un tacticismo político antes de destruir el Socialismo Democrático.


¿Ayer mi hijo me trajo un betta Splenders de unos 6 cm azul y bordes de alas cola rojo amaronado? | Yahoo Respuestas\n¿Ayer mi hijo me trajo un betta Splenders de unos 6 cm azul y bordes de alas cola rojo amaronado?\nNo sabia el sexo pero al verse en el espejo que estaba al costado de la pecera se hincho y trató de atacar como debo armar la pecera de unos 15 x 35 cm mi hijo le puso el gua que traia en la bolsa donde se lo vendieron también le dieron el alimento para darle tres veces por día hoy le comprará un castillo pero me dijeron que no ponga piedritas porque no encontrará e alimento que puedo poner abajo y el agua es de canilla muchas veces tiene mucho cloro gracias\nYo tengo a mi beta en el acuario comunitario con los otros peces. Lo que si que tienes que cuidar es que solo pongas un macho de su misma especie porque son muy territoriales y se matarian. Si quieres ponerlo con mas peces evita los que tengan colas que le llamen la atención y puedan mordisquear. Por ejemplo no le metas gupys. En el fondo puedes ponerle grava para acuarios que encontraras en cualquier tienda de animales y es además muy decorativa porque la hay de muchos colores. Las planatas le vienen muy bien para ayudar a proporcionarle oxigeno al agua. Yo siempre que compro peces nuevos procuro no echarle el agua en la que vienen al acuario. Hago primero una adaptación te explico. Primero meto la bolsa con el pez dentro del acuario y la sujeto con una pinza. Al cabo de un rato voy añadiendo a la bolsa agua del acuario poco a poco y cuando ya se ha aclimatado y acostumbrado a la temperatura lo introduzco en el acuario con la red. También me parece que darle de comer tres veces por día es mucho. Prueba a darle una por la mañana y otra por la noche y solo la cantidad que pueda comerse en unos minutos. Para quitar el cloro del agua te venden también unas gotas que se echan al agua en cada cambio y son muy efectivas. Pregunta en la tienda y que te asesoren. Suerte con tu beta, son preciosos y además muy resistentes.\nEn primer lugar tu betta es macho, las hembras no tienen las aletas tan largas y no se enfadan consigo mismas. lo de darle 3 veces al dia de comer me parece excesivo con una vez suficiente. lo de las piedritas en el fondo y que no encontrara el alimento es una tonteria la comida flota, y la que no se come va al suelo si tienes piedritas te vendra bien por que tanto excrementos como comida sobrante se quedaran entre ellas y no te ensuciara tanto el agua. a la hora de ponerle agua lo ideal es mitad de agua destilada y mitad de agua normal, tambien tendras que echarle un liquido para acondicionar el agua y poner un filtro para oxigenar y limpar el agua y un calentador porque el betta es un pez tropical que requiere una temperatura de unos 26 o 27 grados, de todas maneras lo mejor es que te vallas a un centro especializado que te lo explicaran todo mejor, y mi consejo comprale una hembra para que no este solito\nEn las tiendas de mascotas/acuarios te venderan unas gotas para quitarle el cloro al agua,\nAlimentar al pez 3 veces al dia es mucho, consultalo, pero a los mios solo una vez al dia.\nLas piedras... en mi pecera tienen grava. La compras en el acuario.\nLas plantas son buenas, ya que tambien son alimento.\nLos peces beta son peleoneros, pregunta en el acuario si pude tener compania.


Apple iPod nano 4G - MuyComputer\nLa cuarta generación del iPod nano ha estilizado su diseño con respecto al modelo 3G con una carcasa curvada de aluminio y cristal, convirtiéndose en el nano más delgado de la historia. Pero las novedades no acaban aquí, también es posible elegir entre nueve colores brillantes y dispone de acelerómetro, lo que le permite, entre otras cosas, ver fotos, vídeos y carátulas de discos en formato apaisado.\nLa cuarta generación del iPod nano (al que de ahora en adelante llamaremos nano 4G) ha estilizado su diseño con respecto al «gordito» nano 3G con una carcasa curvada de aluminio y cristal (material que cubre la pantalla de 2 pulgadas con una resolución de 320 x 240 píxeles), convirtiéndose en el nano más delgado de la historia (sólo 6,2 mm). Pero las novedades no acaban aquí, también es posible elegir entre nueve colores brillantes y dispone, al igual que el iPhone o el iPod touch, de acelerómetro, lo que le permite, entre otras cosas, ver fotos, vídeos y carátulas de discos en formato apaisado.\nParece increíble, pero ya han pasado por nuestras manos cuatro generaciones de iPods nano. Recuerdo al primero de ellos, que con su color negro brillante deslumbraba nada más sacarlo de la caja, aunque poco rato después te dabas cuenta de que el material escogido para su carcasa no era el más apropiado porque se llenaba de arañazos enseguida, incluso aunque lo tratases como si fuera tu bien más preciado. Apple se dio cuenta de esto y con la segunda generación empleó el aluminio, que si bien no es inmune totalmente a los rayajos, qué duda cabe que casi los esquiva si lo tratas con un poco de cuidado. Afortunadamente esto ha continuado con las dos generaciones siguientes, aunque en esta ocasión los nueve colores disponibles (plateado, malva, azul, verde, naranja, amarillo, rosa, (PRODUCT) RED y negro) sean brillantes y no mates.\nApple utiliza en el nano 4G la misma caja de plástico que lleva empleando desde hace dos generaciones.\nEl caso es que el modelo 3G (conocido como el «nano gordito») cambió de formato apostando por una pantalla de dos pulgadas (320 x 240 píxeles de resolución) pero era casi cuadrado y no rectangular como los nanos 1G, 2G y ahora el 4G. Personalmente me encanta el nano 3G, pero es cierto que Apple ha recibido durante todo el tiempo que ha estado este modelo a la venta muchas quejas por no volver al diseño anterior. Pues bien, ahora lo ha hecho y creemos que con gran acierto, ya que auna lo mejor del nano 3G (su pantalla de 2 pulgadas) con lo mejor de los modelos anteriores (su diseño estilizado). Veamos qué más tiene.\nSacar de su caja un producto de Apple es una experiencia que recomiendo a todo aquel que no la haya vivido. La verdad es que los chicos de Cupertino saben cuidar hasta el más mínimo detalle y las sensaciones que tiene un usuario cuando abre un producto por primera vez deben ser especiales…, y ellos lo saben.\nEn la caja del iPod nano 4G encontramos el reproductor, una mini guía, el cable USB 2.0, los auriculares y la base universal para docks.\nEl nuevo nano viene en la caja de plástico estándar que Apple lleva usando desde hace dos generaciones. Una vez que la abres y sacas con cuidado el soporte de plástico flexible que debes doblar ligeramente para sacar el nano de su funda protectora, encuentras una pequeña guía rápida, los auriculares, el cable USB 2.0 y el adaptador universal para docks.\nEl tamaño del nano es definitivamente su principal cualidad: ni muy pequeño (como el shuffle), lo que evitaría contar con una pantalla para disfrutar de vídeos, juegos y fotos, ni muy grande como para que al transportarlo notes que lo llevas. Comparado con la versión de segunda generación es casi idéntico en tamaño, pero el 4G es más pequeño (90,7 x 38,7 mm) y delgado (6,2 mm), pesa sólo 36 gramos y su forma es ovalada. Además, la pantalla del nano 4G es igual que la del 3G (2 pulgadas con 320 x 240 píxeles de resolución; 204 píxeles por pulgada) y casi el doble que la del 2G.\nEl nano 4G tiene unas formas más curvas y está construido totalmente en aluminio y cristal.\nLos auriculares que vienen de forma estándar con el nuevo nano son los mismos que todos conocemos y amamos/odiamos de los otros iPods. Si no te convencen, en esta ocasión Apple comercializa separadamente dos nuevos modelos: los auriculares de tapón con mando y micro y los auriculares con mando y micro. Los primeros se venden por 79 euros y cuentan con dos conductores de alto rendimiento independientes: uno de graves para los tonos bajos y medios y otro de agudos para los sonidos de frecuencias altas. Los segundos se venden por 29 euros e incorporan una cápsula de control ubicada en el cable del auricular derecho que incluye micrófono y tres botones.\nConector USB del nano 4G.\nEl 4G es el nano más delgado de la historia (6,2 mm).\nBienvenida al acelerómetro\nEl hecho de haber añadido el acelerómetro como en el iPod touch o en el iPhone añade una gran funcionalidad, que no es otra que ver la pantalla en modo apaisado cuando rotamos el iPod, aprovechando la características Cover Flow de nuestra biblioteca de imágenes, música o vídeos. El nuevo nano viene con tres juegos: Klondike, un solitario; Maze, mueves una bolita por diferentes laberintos aprovechando el acelerómetro, y Vortex, un rompe-ladrillos futurista. La mayoría de los juegos para el nano se manejan con la rueda del iPod y diferentes clics, pero otros (para mí los mejores) aprovechan el acelerómetro para que sólo tengas que preocuparte de mover tu nano 4G como si fuera el mando de la Wii.\nOtras funcionalidad totalmente nueva y que es posible gracias al acelerómetro es el modo Shuffle, que permite acceder a una canción de manera aleatoria dentro de nuestra biblioteca de música con sólo agitar el iPod. Advertimos que no siempre sale a la primera y que a veces hay que insistir al mover nuestro nano, pero no es lo común y siempre acaba por «obedecer».\nLos nuevos iPods de Apple no se entenderían sin la renovada versión de iTunes. Pues bien, la principal característica de iTunes 8 es Genius, una tecnología que permite crear listas de reproducción con las canciones de nuestra discoteca que mejor combinan entre sí. Podemos acceder a una lista de reproducción preliminar creada por Genius, actualizarla para seleccionar otras canciones o guardarla para disfrutarla en otro momento. Incluso es posible crear listas de reproducción Genius sobre la marcha con los nuevos iPod classic, iPod touch, iPod nano e iPhone.\nReconociendo que no somos unos especialistas y que a veces parece que tenemos «orejas de corcho» (qué se le va a hacer, no todo el mundo nace como si fuera Mozart), debemos afirmar que la calidad de sonido es idéntica a la versión anterior o incluso a la 2G. En eso no hay cambios. Para probarlo hemos escuchado las mismas canciones en los tres modelos con los mismos parámetros y no sólo ha sido nuestra apreciación, también varios amigos nos han dado el mismo veredicto.\nAl igual que en otros modelos, hay un botón deslizable para bloquear al nano 4G.\nDe todas formas, aun reconociendo que el nano con los auriculares que trae de serie no hará las delicias de los connosieurs, tampoco creo que sea este el objetivo de un reproductor musical de este tamaño y características. Sin embargo, para ser justos tenemos que comentar que en muchos foros especializados se dice que la calidad de sonido ha mejorado bastante, aunque repetimos que es algo que nosotros no notamos.\nQué duda cabe que la duración de la batería es uno de los puntos cruciales en los que fijarnos cuando pensamos comprar un reproductor musical (de vídeo y fotos también). En el caso del nano 4G, Apple vende que su batería es capaz de reproducir música durante 24 horas seguidas o vídeos hasta 4 horas. Según nuestra experiencia (hemos estado escuchando listas de música hasta que el nano «murió») las 24 horas prometidas por Apple son una realidad casi exacta, por lo que en este punto los ingenieros de Steve Jobs dicen la verdad. En el caso del vídeo, Apple miente un poco, pero a favor del usuario, ya que superamos por más de media hora las cuatro horas anunciadas. ¡Chapeau para ellos!\nEl nuevo nano se vende en dos versiones (el de 8 Gbytes por 139 euros y el de 16 Gbytes por 189 euros) en la web de Apple, pero de manera «extraoficial» encontramos que en la página web de la Fnac en España se puede adquirir ya a un precio de 109,90 euros en siete de los nueve colores disponibles un nano 4G de 4 Gbytes de capacidad. Este tercer «sabor» no va a durar mucho en el mercado porque da la sensación de que se trata de modelos que aprovechan el stock de discos flash que tiene Apple de la generación anterior. Personalmente prefiero pagar 30 euros más y contar con el doble de capacidad (que la vamos a necesitar), pero sobre gustos…\nEl nano 4G se vende en 8 y 16 Gbytes de capacidad, aunque también hay algunas tiendas que cuentan con un modelo de 4 Gbytes.\nA pesar de que antes de que se presentará el pasado 9 de septiembre y se supiera que Apple iba a volver al diseño de la segunda generación (pero con un pantalla mayor) era un firme defensor del nano 3G, ahora que he tenido la ocasión de pasar varios días con el nano 4G creo que Apple ha acertado de lleno en su diseño y en la inclusión del acelerómetro, que nos permite disfrutar de la pantalla de 2 pulgadas en modo apaisado.\nCon el tamaño que tiene y su ligereza, poco más se le puede pedir a este nano. Seguro que alguien dira: «¿WiFi tal vez?» Sin embargo, para esta funcionalidad ya está otro iPod, el touch. El nano 4G vuelve a demostrar por qué es el reproductor más vendido de Apple.\nquen seria tan bueno de comprarme uno¿?


Estoy a tu lado: octubre 2018\nCon motivo de los 9 años en que abrí este blog, sigo estando a su lado, aunque no escriba ni les pueda contestar. Sigo delicada de salud.\nLes deseo que La Virgen del Rosario les aliente a tener esperanza y llevar los contratiempos con alegría.\nEL CAMPESINO – AL TERZO\nUnas manos curtidas por la tierra\nacarician mimosas lo que entierra,\nson pequeñas semillas de esperanza\nque premiaran sin duda su labranza.\nEl campesino vive y más se aferra\nen la ayuda divina y así alcanza,\nver el trigo en sus campos como danza\ncon el soplo del viento generoso.\nDe repente el pavor viene y le aterra;\n¿Y si cae granizo por venganza?\nCuando tuve abundancia, fui orgulloso.\nNueva estructura AL TERZO.\nConsta de 11 versos endecasílabos con rima consonante, de los cuales la primera estrofa son dos pareados, la segunda estrofa, cuatro versos cuyo cuerpo central es un pareado que tiene que rimar con el segundo pareado de la primera estrofa. El primer verso de la segunda estrofa, rima con el primer pareado de la primera estrofa y el cuarto verso de la segunda estrofa, queda sujeto para rimar con el terzo de la tercera estrofa.\nLos poemas AL TERZO pueden ser de arte menor, y arte mayor, endecasílabos y también versos alejandrinos. Todos admiten el estrambote.\nEsta estructura es fija: AABB-ABBC-ABC\nSu acentuación generalmente en los endecasílabos es el vacío puro 6ª y 10ª sílaba, pero se pueden componer con los acentos 1-6-10,1-6-8-10,2-6-10,2-4-6-8-10, etc. No se admiten acentos al libre albedrío del poeta.\n*El terzo fue creado por el poeta Juan Benito Rodríguez Manzanares en sus poemas estróficos Rima Jotabé.\nMi propuesta es una variante.\nPublicado por Sor.Cecilia Codina Masachs en 21:17 21 comentarios:


Cual es mi IP, Noticias, fleeQ - Un buscador que te hará ganar dinero\nBuscadores hay muchos, y más que irán surgiendo, algo bueno para que haya más oferta y más competencia.\nfleeQ es un buscador que hace uso de los motores de búsqueda más conocidos para poder suministrarnos los mejores resultados de la web.\nPero no solo se quiere quedar en un simple buscador, además quiere hacernos ganar algo de dinerito fomentando su uso. Si nos registrarmos e incrustamos el buscador en nuestra web o blog podremos ir obteniendo algunas ganancias con cada búsqueda que nuestros visitantes hagan con él. Ésto ya lo hace google con su adsense, aunque aseguran en la web de fleeQ que con ellos ganaremos más dinero, ¿será esto verdad?\nEn un principio su método es muy similar a adsense, teniendo dos formas de obtener beneficios: por cada impresión y por cada click. La única forma de comprobar cual es el mejor es usándolo.\nAdemás de ésto, tambien tendremos un plugin para firefox el cual podremos instalar en nuestro navegador y tenerlo siempre a mano para cualquier búsqueda que necesitemos hacer.\nEn definitiva, un buscador bastante normalito que no supera a los ya existentes, pero que puede ayudarnos a obtener algunos ingresos extras que al menos nos ayuden a que no nos cueste dinero mantener nuestro sitio en la red.\nNo hay que perder tiempo, aun recién lanzado y calentito el iPad tiene mucho que decir y aún mas por desarrollar. Prueba de esto es que Apple parece haber liberado un nuevo entorno de desarrollo (framework) denominado AdLib. En realidad AdLib es un solo archivo de código ... [+]\ngoogle buscador ubuntu fleeq búsqueda cada cual dinero tener contraseña algunos defraggler adlib opciones podremos hora visible humano cuerpo earth contraseñas adsense además obtener ésto segura actualización esta nueva ipad algo ganar nuestro desarrollo hace quiere body mejor solo pero


Frases de Martin Bergmann: las mejores solo en Mundi Frases .com\nFrases de Martin Bergmann\n15 Febrero 1913\nPelículas de Martin Bergmann\nCompra películas con Martin Bergmann en\nFrases, citas y aforismos de Martin Bergmann\nTodas las frases de Martin Bergmann\n“Todos nos enfrentamos en la vida a decisiones angustiosas, elecciones morales, algunas son a gran escala. La mayoría de dichas elecciones son sobre asuntos banales, pero nos definimos a nosotros mismos según las decisiones que hemos tomado, en realidad somos la suma total de nuestras decisiones. Las cosas suceden tan imprevisiblemente, tan...” (continúa)(seguir leyendo)\n[Etiqueta:felicidad, moral, ser humano, vida]\n“Todos nos enfrentamos en nuestras vidas con decisiones agonizantes elecciones morales. Algunas son a gran escala. La mayoría de las elecciones son inferiores pero nos definimos según las elecciones que hacemos.”\n[Etiqueta:moral, ser humano, vida]\n"Verán que lo que tratamos de conseguir al enamorarnos es una paradoja muy extraña. La paradoja consiste del hecho que al enamorarnos buscamos reencontrar alguna o toda la gente a la que queríamos cuando éramos niños. Por otro lado le pedimos a nuestro querido que corrija todo lo malo que nuestros padres o hermanos nos inculcaron. Así que el... (continúa)(seguir leyendo)\n[Etiqueta:amor, paradoja, pasado]


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Álex González y Adriana Ugarte acompañan a Alberto Ammann y Antonio de la Torre en el estreno de 'Invasor' - Bekia Actualidad\nÁlex González y Adriana Ugarte acompañan a Alberto Ammann y Antonio de la Torre en el estreno de 'Invasor'\nEl director Daniel Calparsoro reunió a los actores de 'Invasor' y a otras caras conocidas de la interpretación en la premiere madrileña.\nGalería: Famosos en el estreno de 'Invasor' en Madrid\nAntonio de la Torre besa a Alberto Ammann en el estreno de 'Invasor' en Madrid\nLos Cines Callao de Madrid desplegaron su alfombra roja con motivo del estreno de la película 'Invasor', el nuevo filme de los productores de 'Celda 211', un thriller con acción, tensión y suspense que dirige Daniel Calparsoro.\nBasada en la novela homónina de Fernando Marías, 'Invasor' está protagonizada por Alberto Ammann, Antonio de la Torre, Karra Elejalde e Inma Cuesta. Todos ellos asistieron a la premiere a excepción de la actriz, que no pudo acudir al estreno, al igual que tampoco estuvo en la presentación de la película a los medios.\nDaniel Calparsoro y Daniel Sánchez Arévalo en la premiere de 'Invasor'\nActores y directores en la premiere\nQuienes sí estuvieron fueron compañeros de profesión como Patricia Vico, que apoyó a su pareja, el director Daniel Calparsoro, Carlos Iglesias, Paula Cancio, Manuela Vellés, Nieve de Medina y Natalia Sánchez, que posó junto a su excompañera en 'Amar en tiempos revueltos', Nadia de Santiago.\nPrecisamente otro de los invitados fue Javier Collado, que estará junto a Nadia en el 'spin off' del longevo serial, que se llamará en Antena 3 'Amar es para siempre'. No faltaron las televisivas Silvia Espigado, Ana Arias y Pilar Punzano, compañeras en la serie 'Cuéntame cómo pasó'.\nÁlex González y Adriana Ugarte en el estreno de 'Invasor'\nSu presencia causó mucha sensación después de que se haya descubierto su noviazgo. Los actores Adriana Ugarte y Álex González evitaron posar juntos en esta premiere a la que acudieron para disfrutar de la película de Calparsoro, que dirige 'Combustión', la cinta que ambos protagonizan.\nRaquel Quintana, Nathalie Poza, Alicia Borrachero, David Castillo, Gorka Otxoa, la periodista Marta Robles y Álvaro Cervantes tampoco se perdieron la premiere de esta película que se estrenará el 30 de noviembre en las carteleras españolas.\nManuela Vellés y Patricia Vico en la premiere en Madrid de 'Invasor'\n'Invasor', lo nuevo de Daniel Calparsoro\n'Invasor' cuenta la historia de Pablo (Alberto Ammann), un hombre que no se amilanará para descubrir la verdad y sacarla a la luz le cueste lo que le cueste, lo que pondrá en peligro su seguridad y la de su familia.\nTras un atentado que casi le cuesta la vida, Pablo, un médico militar español destinado en una misión internacional, regresa a casa junto a su mujer (Inma Cuesta) y su hija. Cuando recupera la memoria encuentra razones para pensar que no le han contado toda la verdad sobre lo ocurrido.


Regreso al mismo futuro - INVEX\nPortada » Regreso al mismo futuro\nRegreso al mismo futuro\nEl contexto en los mercados será más volátil e incierto que lo que es hasta ahora, principalmente por el riesgo de que el pilar de apoyo de la trayectoria positiva, llámele así a que las tasas de interés son bajas y lo serían por un tiempo prolongado, ya no está sobre la mesa\nAl parecer la variante Ómicron ha reducido su importancia como factor de temor en los mercados. Aparentemente, los anuncios positivos sobre la efectividad de algunas vacunas, la menor fuerza expansiva de contagios, así como la efectividad de algunas medidas de contención en traslados internacionales han generado confianza.\nAl parecer volvemos a nuestros cuestionamientos iniciales (y fundamentales) con respecto al futuro: ¿Qué pasará con la inflación? ¿Cuál va a ser su grado de permanencia ahora que ya el presidente de la Fed la declaró como no transitoria? ¿Cuál va a ser la reacción de la Reserva Federal y otros bancos centrales al respecto durante el próximo año? ¿Qué efecto tendrían tales medidas sobre la trayectoria (de nuevo entusiasta) de las bolsas?\nNo puede usted construir una expectativa de retornos en su portafolio de inversiones sin hacer el intento de contestar dichas preguntas. Puede volver Ómicron o alguna otra variante a ocupar el foco noticioso, puede el conflicto de Estados Unidos con China o con Rusia escalar significativamente, puede perder el Presidente Biden la mayoría del Congreso o puede haber muchos otros factores que afecten la sensibilidad tan elevada que tienen los inversionistas y “estiren más la liga” en los mercados para cualquier lado; pero el tema central reside en las preguntas que le he planteado.\nAsí pues, el contexto en los mercados será seguramente más volátil e incierto que lo que ha sido hasta ahora, principalmente por el riesgo de que el pilar de apoyo de la trayectoria positiva, llámele así a la idea de que las tasas de interés son bajas y lo serían por un tiempo prolongado, ya no está sobre la mesa.\nDéjeme decirle lo que opino. La inflación va a descender. Sin embargo, seguirá siendo elevada y superior a los objetivos de los principales bancos centrales. Las dos pinzas que provocan este fenómeno no parece que vayan a desaparecer el próximo año; me refiero por una parte a los cuellos de botella en la cadena de suministros del sector industrial y a la inercia de una demanda muy fuerte generada por el elevado ingreso personal, en especial de la población en Estados Unidos.\nEs posible que el ciclo de inflación elevada siga presente cuando estemos prospectando el 2023. Es muy probable que para ese entonces la postura de los bancos centrales sea más estricta que en la actualidad. Los mismos inversionistas en los mercados globales anticipan que la Fed moverá sus tasas de interés de referencia que hoy son cero al menos en tres ocasiones en el segundo semestre del 2022; la probabilidad implícita en los futuros de la tasa de fondos federales para que un primer movimiento se de en mayo es del 70 por ciento.\nLas tasas de largo plazo reconocen que la inflación puede estar cerca de sus máximos si se descuenta la acción de los bancos centrales para combatirla; pero definitivamente subirán. No es muy creíble que una postura de mayor restricción de las autoridades, en combinación con un elevado déficit fiscal, y la ausencia de recompras de bonos por parte de la Fed resulte en un ambiente de tasas bajas. En el criterio básico de los inversionistas, la permanencia de elevados porcentajes invertidos en la Bolsa tiene lógica. El mercado de bonos se ha vuelto riesgoso y se experimenta una recuperación en la economía considerable. Además, las acciones parecen ser un mejor refugio contra la inflación en tal escenario.\nPor ello es posible que sigamos viendo a las bolsas merodear máximos por algún tiempo; sin embargo, el giro hacia tasas de interés mayores deberá implicar en algún momento un menor apetito de los inversionistas por estos activos y muy probablemente tasas de retorno que no serán similares a las de este año.\nEn México vivimos a expensas de tales escenarios. La activación de una trayectoria de tasas de interés mayores en el exterior, combinada con la dificultad que representa el control de la inflación a nivel doméstico y con una previsible mayor volatilidad del tipo de cambio, significa tasas de interés todavía más altas en nuestro país y un dólar que tenderá a encarecerse. Con un escenario de menores retornos en la Bolsa de afuera, y con un crecimiento muy moderado a nivel local, tampoco debemos esperar que se repitan los buenos rendimientos en la Bolsa mexicana.\nPuede usted pensar que el escenario que le planteo es pesimista. Pero partiendo de donde estamos y con tantos argumentos adversos me parece que es bastante razonable considerarlo.


Solo el 37 por ciento de los trabajadores tendría un trabajo considerado "normal". El resto, tiene problemas que van desde el desempleo, hasta el subempleo o sobreempleo.\nTan solo el 37 por ciento de los trabajadores tendría un trabajo considerado "normal" mientras que el resto presentaría algún problema que va desde el desempleo, al subempleo o sobreempleo, informó ayer la Universidad de Belgrano.\nEl reporte fue elaborado el Centro de Estudios de la Nueva Economía (CENE) de esa casa de altos estudios y señala que "sobre un total de 20 millones de integrantes de la población económicamente activa, sólo 7,4 millones" no presentarían problemas de trabajo.\n"A partir de que el INDEC reinició la publicación de estadísticas veraces, hay datos que describen un panorama nada auspicioso en el mercado de trabajo", indicó el reporte.\nEl CENE señaló que "si se suman los desempleados (9,3 por ciento de la población económicamente activa), los subocupados y ocupados que buscan trabajo (23,4) y los sobreocupados (26,6), se concluye que un 59,3 por ciento presenta problemas de empleo y que sólo un 37,2 tendría un trabajo ’normal’". "Del total de 14 millones de asalariados, un 33,4 por ciento no está registrado, es decir que carece de descuento jubilatorio y obra social", advirtió.\nEl estudio añadió que en ese grupo "totaliza unos 4,7 millones de trabajadores que, además, ganan entre un 30 y un 50 por ciento menos que lo que obtendrían por igual empleo en blanco".\n"Esa informalidad cae al 7,8 por ciento en Tierra del Fuego, pero trepa al 44,8 en Salta y al 42,3 en Tucumán", explicó el estudio.\nEl CENE afirmó que "esta radiografía plantea un enorme desafío" y advirtió que "es preciso crear empleo, pero sobre todo empleo de calidad, que permita no sólo reducir la desocupación y la subocupación, sino también disminuir drásticamente el empleo informal y precario". "Para ello, se requiere un verdadero shock de inversiones productivas que dinamice el crecimiento económico y la demanda de trabajo", indicó Víctor Beker, director del CENE.\nFlexibilización laboral / Condiciones de trabajo / Desempleo / Economía Nacional / Economía


Trozos de mi mente: abril 2011\nInstinto animal, agua, calor... Y sexo.\nNo es para nada sencillo haber pasado todo el día trabajando y que, al terminar la jornada, tengas el pesado compromiso de ir al gimnasio. Mis músculos, en todo el cuerpo, estaban en una especie de huelga permanente en la que no parecían querer ceder. Con mi larga cola al viento, unas lycras, una blusa spandex ajustada y mi mochila de deportes al hombro, caminé rumbo al dichoso lugar, sin demasiada convicción.\nLas máquinas torturadoras me daban una bienvenida fría. El hecho de tenerlas al frente era ya de por sí algo un tanto intimidante; pero todo era por una buena razón. A mi alrededor, el panorama era muy diverso: Una señora regordeta que miraba sus kilos de más con cierto desdén, un chico delgado con aire deprimido, un fisico-culturista que parecía estar muy a gusto con la máquina más cruel de todo el lugar, y una chica guapa, de enormes pechos, pelo rizado y un tatuaje en el hombro que miraba con ojos devoradores a los personal trainers que estaban de turno.\nLlevé a cabo mi rutina correspondiente y caminé con aire cansino a casa.\nPensar en el hecho de que tengo que bañarme, preparar la cena, comer y acostarme parecía ser la tarea más difícil jamás cumplida por la humanidad. Desée ser más fuerte, más resistente y más decidida. Tenía la mala costumbre de dejarme caer por la aplastante fuerza de la rutina, el aburrimiento y el stress del día a día.\nGiré el picaporte al llegar a casa. Un olor a carne frita llenaba la estancia y busqué afanosamente con la mirada algún rastro de Michael. Muy al fondo, escuché algo parecido a Guns n' Roses. Y allí, sin camisa y con unos jeans viejos, estaba él, parado frente a la estufa.\nMe miró con ojos de sorpresa, estiró una mano hacia mí, y me dedicó una sonrisa.\n- Bienvenida a casa, niña... - Me dijo.\n- Gracias. Parece que algo huele muy bien aquí. ¿Hoy no hay que llamar a los bomberos, verdad?\n- No creo. Pero si lo que necesitas es una manguera, yo tengo una. Y con mucha agua, debo decir. Solo que, la tarea de hacer salir toda esa agua, depende de tí. Pero te aseguro, sin lugar a dudas, que puede apagar el fuego. - Comentó, esta vez con un dejo de malicia en su sonrisa torcida.\n- "Qué terrible es..." - Pensé por mis adentros. Me sonrojé de manera involuntaria, y sentí un escozor en mi nariz.\nNo se si era yo, pero esa noche en especial, él parecía terriblemente irresistible. Sexy, peligroso y dominante. Sus brazos tatuados lucían una piel algo brillante por el calor impregnado en la cocina, y sus mejillas adquirieron una ligera tonalidad rosa por esa misma razón. Lo miré de un modo que mi madre seguramente habría desaprobado y toda una película de imágenes eróticas pasó por el lado mórbido de mi mente. Él, mientras tanto, pareció advertirlo, así que dije:\n- Me voy a dar un baño para probar, sea lo que sea que estés cocinando. Me muero de hambre.\nAl volverme, de repente sentí la presión de su mano rodeado mi muñeca. Colocó el cucharón de freír junto a la carne recién cocinada, se acercó, me tomó por las caderas y me dijo: "Yo también. Pero tengo hambre de sexo. De TU sexo."\nSus labios explotaron en una pasión frenética y contenida; dejando huellas de fuego allí donde se posaban. Y me dejé tomar por él, una vez más. Quería ser completamente suya. Quería encadenarme a su cuerpo caliente y a su virilidad erguida. Entonces, me despojó de mi ropa de gimnasio, casi con furia. Con instinto animal.\nAmbos teníamos una necesidad tan fuerte que parecía envejecida y recíen rejuvenecida al mismo tiempo. Redescubrimos nuestros cuerpos, tocándonos, y explorándonos uno al otro, como si nuestras vidas dependieran de ello, y no quedara nada más en el mundo que hacer. Me levantó en volandas y yo saqué fuerzas de donde no tenía para enroscar mis piernas alrededor de sus recién desnudas caderas.\nMe besó. Una y otra vez... Tanto que mis labios dolían y los sentía palpitar, mientras perdíamos el control, uno en manos del otro. Él sacudía su cuerpo y sus entrepierna me embestía cada vez con más fuerza y más potencia.\nSin darme cuenta, habíamos entrado en el baño, abierto la ducha, mientras el agua caía... Y nuestros cuerpos mojados pedían cada vez más y más.\n- Eres tan endiabladamente deliciosa... - Murmuró entre gemidos. - Quiero poseerte y entrar cada vez más dentro de tí... Eres suave, caliente... Y mía.\nYo escuchaba sus palabras en una órbita desconocida. Como a lo lejos.\nEnterré mis uñas en sus hombros y el respondió con una mordida en mi labio inferior. Y así, tan excitado como estaba, volvió a hablarme; esta vez para reprocharme y decirme:\n- Pareces una fierecilla a la que hay que domar cada vez que te hago perder el control...\nSentía mi cara (y otras partes de mi cuerpo) arder en llamas. Michael gimió, lanzó un gruñido áspero, y se derramó dentro de mí. El éxtasis vino, y mi cuerpo era un mar de sensaciones indescriptibles... Mientras él dejaba caer todo el peso de su cuerpo sobre mí, aún con nuestros cuerpos unidos, sentí cómo me inundaba la paz.\nAl fin, la tormenta había pasado.\nYo me apoyé en él. Él me acarició y me abrazó a su cuerpo con fervor... Y yo me sentía protegida, segura, amada y feliz.\nLuego recuerdo que nos secamos y caímos rendidos, así acurrucados entre las toallas mullidas.\nAdoraba abrazarme a él. Adoraba que me amara y me protegiera de todo y todos, porque en sus brazos podía sentír que nada malo podía pasarme y las preocupaciones, simplemente, no existían.\nDespués de esas divinas sensaciones, no recuerdo más nada, salvo haberme dormido con una sonrisa dibujada en mis labios, y mi cara apoyada en su pecho.\nPublicado por JR en 10:52 p. m. No hay comentarios:\nUn pedazo de sentimiento pegado a mi espejo\nDesperté sin mucha convicción muy temprano en la mañana; lista para ser presa de la rutina de mi trabajo una vez más. Sentía mi pelo rubio enmarañado obstruyendo mi campo visual, y con gesto cansino, lo iba retirando de mi cara.\nComo era de esperarse, Michael no estaba en la cama, pero oía el agua caer en el baño. Por lo visto se había levantado (como casi siempre) primero que yo.\nFui al tocador, y en el espejo, había una notita con trazos descuidados, en la que se leían las letras de uno de mis cantantes favoritos de los 80's latinos: Emmanuel. Ese mexicano que provocaba en mí escalofríos con sus letras sensuales, suaves y dulces. Se convirtió en mi amor platónico la primera vez que lo oí una tarde en el tocadiscos de mamá. Una amiga de su infancia, le había regalado el casette, y mi madre hablaba muy bien el español, por lo que, me había dado lecciones gratis. Y caí, rendida a sus letras, a su melodiosa voz, una mezcla entre potencia masculina, y el dulzor de la sensibilidad poética. Lo escuché toda la semana, busqué su biografía, otras canciones... Y un fragmento de mi favorita, estaba allí pegada en el espejo, sin título, solo las letras. Él sabía que la reconocería de inmediato:\nVoy a hacer una ronda por tu cumpleaños\nLe rezaré a un santo al atardecer\nNadaré mar adentro y en tu milla\nDe tu vientre nació mi motivo:\nVoy a ser el que siempre te amarra el zapato\nEl que cuide de ti cada paso\nEl que ponga sabor a tus labios\nSilbaré la canción de recuerdo en el día\nAbajo, en letras grandes, estaban sus iniciales: M.L. Ví como me sonrojaba frente al espejo, y apreté la notita contra mi pecho. En ese momento, un ruido suave me sacó de mi ensimismamiento. Él salía del baño, con sólo una toalla azul marino rodeando sus caderas exquisitas. Con otra más pequeña se secaba su pelo negro mojado, y lo más interesante... Una sonrisa sexy dibujada en los labios.\n- ¿Ocurre algo? - Preguntó. Y sonrió. Como sólo él lo sabe hacer. Con esa sonrisa que me vuelve una loca irremediable y perdidamente enamorada.\n- Ocurre de todo, Mickey... - Y me lancé a sus brazos.\nMe mojé por las gotas que aún corrían por su piel. Pero valió la pena.\nAunque me ahorro los detalles de lo que pasó después, algunas cosas es mejor censurarlas... Al menos por el momento.\nPublicado por JR en 9:21 p. m. No hay comentarios:\nEl baúl de los recuerdos negros\nLa mañana del sábado transcurría tranquila y gris. Me levanté temprano y, como no había demasiado que hacer, me dediqué a organizar la habitación que Michael y yo compartíamos. Saqué de un cajón polvoriento los libros que usé mientras estaba en la universidad. Historia del Arte, Civilizaciones antiguas, Grandes pintores del siglo XX y otros muchos títulos traían a mi mente meses y meses de horas de lectura, y noches sin dormir. Me licencié en artes y estaba feliz por eso.\nSin embargo, el día de mi graduación, hace dos años ya, no fue precisamente el mejor día de mi vida. Sufrí, como muchas otras veces de una "idolatría anticipada", como solía pasarme con unas cuantas cosas en mi vida. Soñé con ese día una y mil veces. Pero perdí mis honores de la manera mas trivial y estúpida por una materia en la que cojeaba y en la que dejé más parte de mi cerebro de la que me gustaría admitir.\nEse día, vi destruído uno de mis sueños más preciosos, un asunto que ningún ser vivo entendería. Para los demás, se trata de un mérito. Para mí, era, más que una meta... Un tesoro. Lo tenía tan celosamente cuidado como si de cristal se tratase, y con la misma facilidad, se rompió en miles de\npedazos diminutos que, para colmo, volaron lejos de mí.\nNunca nadie tendrá ni la más remota idea de lo terrible que fue para mí asumirlo. Fue (y lo digo sin lugar a dudas) el momento en el que más triste me sentí en toda mi joven vida. Recuerdo que al salir de la facultad ese día para comprar unas cosas y volver a mis habitaciones, un automóvil me cruzó cerca y me enojé porque no había tenido la insensatez de atropellarme. No quería estar en ningún lado. Con nadie. No quería pensar. Tanta fue la desesperación y la horrorosa sensación de pérdida, que sentí cómo me subía la fiebre y mis labios entristecidos murmuraban para mí misma palabras suicidas y sin mucho sentido a través del manto de lágrimas que cubría mi rostro.\nEra la primera vez que sentía cómo algo se convertía en mi fantasma. Sencillamente no tenía defensas para contrarrestar los ataques de mis compañeros cuando decían: "Pensé que te graduarías con honores. ¡Que mal! ¡Y tan aplicada que te veía en las clases!" Las palabras ponzoñosas de la gente, sin saber qué tecla de mí estaban tocando, hacían que mis heridas emocionales me escocieran de una manera descomunal. Sólo atinaba a sonreír con una amargura evidente y murmurar: Qué puedo decir... Increíblemente, no soy perfecta". Los días así, con la mera alusión al tema, eran un completo desastre para mí.\nEsa experiencia incluso sacó de mí, un lado que hasta antes yo desconocía. No sabía lo que era el odio o el rencor, hasta que fui testigo fiel de la vana y falsa justicia de los hombres. Me dolía el hecho de ser justa y siempre tratar de hacer las cosas bien, cuando, muchas veces, los chicos del bando de los malos corrían con más suerte que yo. Experimenté sentimientos tan intensos como el odio. Siempre consideré inapropiado maldecir, e inconscientemente, yo maldecía una y un millón de veces a aquel hombre que me arrebató lo que, desde hace tantos años quería. Deseé el peor de los males para su vida. Quería gritarle a las autoridades eclesiásticas y académicas de la universidad, muchas de ellas hipócritas y corruptas, que sus ideales eran una basura, y que su sistema de mierda, era una porquería contraproducente en el que muchos estudiantes\ncompraban notas, manipulaban y sobornaban gente, otros rompían matrimonios teniendo sexo adúltero y pavoneándose por los pasillos, orgullosos por el hecho de haberse revolcado con más de un profesor con el fin de obtener buenas calificaciones.\nQuería patearles la cara a todos mientras le decía lo ciegas e insólitas que eran muchas de sus reglas. Hacerles saber que, muchos de ellos, compartían mesa con políticos de actitud altanera, que con discursos nauseabundos carcomían la mente de los ignorantes con el fin de satisfacer su codicia desmedida, sin darse cuenta de lo mucho que manchaban los ideales de justicia, humanidad y patriotismo que una vez tenían nuestros antecesores... Y del asco que producen cada vez que lastiman gente inocente, de una u otra manera.\nY yo, la chica fiel a sus principios y a sus valores, confiando en que con esfuerzo, empeño y tal vez algo de suerte podría conseguir mi sueño bello y atesorado... ¡Que utopía! Yo siempre de idealista empedernida, quien aún cree en la bondad de la gente, en la compasión, en el hecho de de, aún existe la posibilidad de que los seres humanos nos amemos y ayudemos, en el sexo hecho con amor de verdad, en las buenas costumbres y en que todo siempre puede mejorar.\nLloré. Como infinitas veces lo había hecho. Sintiendo una fuerza opresiva en mi pecho que me obligaba a no contener las lágrimas que caían casi por voluntad propia. Visité los psicólogos, escuché las palabras sabias y consoladoras de padres, Michael, amigos...\nEntiendo lo que dicen, pero no me entienden a mí. Me reconfortaban y me tranquilizaban por periodos de tiempo que se alternaban entre largos y cortos. Para ellos, mis honores no son lo que una vez fueron para mí. No me importaba que fueran públicos, simplemente que mi título lo tuviera, recordándome que podía alcanzar todo cuanto me proponía era suficiente. Con que mis padres intercambiaran miradas de orgullo entre sí, y los viera sonreír henchidos de alegría por mí, era suficiente. Ver cristalizados mis esfuerzos, estaba bien. Ser diferente estaba muy bien. Pero por desgracia, caí tan bajo; justo al mismo nivel de los estudiantes mediocres.\n¿Qué podia decir? Odiaba ser normal. Siempre aspiraba a más. Mientras algunos veían el color de la arena, yo veía el contraste fabuloso de azules al fondo próximo al horizonte. Mientras mis compañeros pensaban en tomar alcohol en el liquor store de la esquina, o en el parque de diversiones recién abierto en la ciudad, yo pensaba en visitar el Louvre en París, la Capilla Sixtina en Italia, el Kremlin en Rusia, la Muralla china o la Torre de Tokio.\nEn ese momento, en el que recordaba con dolor uno de mis peores fracasos, Michael entró poniéndose unos pantalones jeans desgastados con una mano y con la otra, sosteniendo a Kurt, su guitarra con la otra; rompiendo mi ensimismamiento.\n- Mich, creo que el jamón... Oh no, otra vez no... - Le escuché decir.\nHabía vuelto mi cara envuelta en desconsuelo hacia él. Nunca podía reprimirme cuando él estaba cerca, y un grito desgarrador se escapó de mi garganta sin poder evitarlo. Corrí a sus brazos y el los abrió de par en par para mí, dejando a Kurt en un rinconcito cerca de la puerta para recibirme.\n- Ven acá mi niña... Sé que no te sirven de mucho mis palabras. Así que pasaré a la acción.\nEn ese momento, me abrazó, me acunó y escuché entre dientes una maldición y otros improperios dirigidos hacia mi profesor.\n- Quisiera hacer hasta lo imposible porque dejaras de llorar por culpa de ese maldito profesor... - Decía. - Aunque eso implicase pagar a un hacker para que cambiara las notas; porque, a diferencia de los demás que lo hacen, tú si que te lo mereces. Eso sería un método poco ortodoxo para un buen fin. Como Robin Hood, ¿eh? Le robaba a los ricos para darle a los pobres.\nMichael siempre quería ahorrarme el dolor. Tenía esa vena rebelde y algo justiciera con la que quería enderezar las cosas torcidas y de paso, mantenerme lejos de las aquellas que eran las malas de la sociedad y me brindaba un refugio amoroso en cada abrazo. Era una de las pocas cosas reales y bonitas que tenía.\nEn ese momento, me levantó en volandas, me puso una bufanda, me regaló un Snickers (mi chocolate favorito), se puso una camiseta azul marino y me tomó de la mano. Nos dirigimos a su moto. Me pasó un casco y yo le pregunté entre hipidos a dónde íbamos.\n- La brisa del mar siempre te hace bien. Aunque aún hace un poco de frío, iremos a que despejes la cabeza. Mira el lado bueno, puedo hacer mis maravillosos chistes para que te rías.\nSonreí entre risas. Sus chistes eran los peores de todo el continente americano (después de los míos, aunque me cueste admitirlo) En mi cabeza aún rondaba la incógnita de que, si era mejor pasarse al bando de los chicos malos. Después de todo, tengo un lado rebelde contra el mundo que me rodea, y una fuerte crítica social hacia el sistema de justicia de los pueblos.\nPreferí cerrar los ojos y recostar mi cabeza sobre la espalda de mi chico, mientras me sujetaba con fuerza a su diminuta cintura. Al menos durmiendo, no pienso en mi sueño perdido o en cómo asesinar a mi profesor... ¿Verdad? - Reflexioné.\nPublicado por JR en 9:45 p. m. No hay comentarios:\nHistorias de Michael y Michelle - 14- Instinto ...\nHistorias de Michael y Michelle - 13- Un pedazo...\nHistorias de Michael y Michelle - 12- El baúl d...


🥇▷【 Entrenamiento emprendedor II - Guía fácil para emprendedores 】\nEntrenamiento emprendedor II\n¿Se preocupa tanto por perder que no se anima a participar?\n¿Cree que todo debe de estar "fríamente calculado" antes de comenzar?\n¿No le gusta arriesgarse sin conocer con certeza el resultado de su intervención?\n¿Mejor no arriesgarse para no perder?\n¿Nunca ganamos si no nos arriesgamos a algo?\n¿Qué tanto debemos arriesgarnos?, ¿Hasta dónde llegar?\nTodo emprendedor está inserto en un mundo en constante cambio sin embargo, su comportamiento debiera estar orientado por valores que no se intercambian. Esta observación es muy importante comprender para promover la formación en valores de los emprendedores como requisito o ingrediente del éxito en sus empresas. A veces, pareciera fácil iniciar un negocio y tener excelentes resultados actuando fuera del marco de la ley, el respeto por las personas, el medio ambiente y la vida.\n« 3: Entrenamiento emprendedor I Anterior\n» 5: ¿Qué tipo de personas se convierten en emprendedoras? ISiguiente