Claves de la alimentación para los deportes de montaña - Desnivel.com\nmiércoles, 27 abril 2022 - 1:10 pm\nSenderismo, alpinismo, esquí de montaña y trail running\nClaves de la alimentación para los deportes de montaña\n¿Qué es mejor comer durante una jornada exigente en montaña? ¿Y el día de antes? ¿Cómo influyen nuestros hábitos de alimentación en nuestro rendimiento? A estas y otras preguntas responde en este artículo el médico, corredor y experto en nutrición Jorge García-Dihinx, aportando los argumentos necesarios para adoptar una dieta equilibrada que nos ayude a sentirnos mejor, tanto haciendo actividad como en el día a día.\nAutor: Jorge García-Dihinx | 2 comentarios | Compartir:\n@jorgegarciadihinx en el Musales en otoño\nLos deportes de montaña, como el senderismo, la escalada, el alpinismo, el esquí de montaña y el trail running, suponen actividades de mediana o larga duración que se realizan a intensidades medias, con algunos momentos de explosividad.\nEn este breve artículo no entramos de lleno en la alimentación para actividades explosivas, sino más bien para el día a día de la práctica de los deportes de montaña que, en su mayoría, son actividades de resistencia, de horas en la montaña.\nLa alimentación para estos bellísimos deportes desarrollados en plena naturaleza abarca tanto la que tomemos en el día a día, en nuestra vida normal, como la que comamos los días de la actividad de la montaña.\nNuestra alimentación en el día a día va a ser lo que determine luego nuestra salud metabólica a la hora de desarrollar nuestro deporte. Si la alimentación en el día a día nos engorda o nos enferma (Síndrome Metabólico/Pre-Diabetes), mal iremos luego a la montaña.\nMuy brevemente, los tres macronutrientes que nos proporcionan energía desde los alimentos son los carbohidratos (CH), las proteínas y las grasas. Los micronutrientes se refieren a vitaminas y minerales, también esenciales, pero que no aportan energía (calorías).\nLos CARBOHIDRATOS (CH) son esencialmente fuente de energía rápida, aportando 4 Kilocalorías (kcal) por cada gramo. Las principales fuentes de las que hablaremos aquí son los almidones, o polisacáridos (cadenas de muchas glucosas unidas) como el arroz, la pasta, los cereales, el pan, las patatas, todos de absorción relativamente rápida (salvo sus variantes integrales, con fibra protectora, ideales para el día a día, pero no para la víspera de una carrera).\nLas legumbres poseen más fibra y ocasionan menor pico de glucemia que el pan blanco o el arroz blanco, siendo más saludables en el día. Las verduras tienen mucho volumen y fibra saciantes, además de muchos nutrientes, con muy poca energía y son una buena opción en el día a día, pero tampoco en la víspera de una carrera o una actividad potente.\nLas PROTEÍNAS, entre otras múltiples funciones, sirven como sustrato para la construcción de la estructura muscular (los ladrillos). De cada gramo obtenemos también 4 kcal de energía, aunque su utilización como fuente de energía es “poco rentable” y solo se recurren a ellas en casos de déficit energético (algo no deseado).\nLas principales fuentes de proteínas están en la comida animal: huevos, carnes, aves, pescados, aunque también podemos obtenerlas de legumbres, soja, algunos cereales y de los frutos secos. La proteína animal es más biodisponible, más completa y la densidad nutricional del alimento es mayor. Es decir, para conseguir las proteínas de una pechuga de pollo tendremos que tomar 5 tazas de quinoa, con las consiguientes calorías extras (que luego deberás quemar… entre semana).\nLos expertos en proteína recomiendan al menos 30 g de proteína en cada una de las tres comidas para llegar al umbral de los 2,5 g de leucina, para que se destine esa proteína a la reparación muscular.\nAunque la cantidad recomendada oficial es de 0,8 g/kg de peso, debemos indicar que se trata de la cantidad mínima y que, en deportistas, es deseable moverse entre los 1-2 g/kg de peso. Conviene recordar que en 100 g de carne, ave o pescado no hay 100 g de proteínas, sino alrededor de 20 g (un 20%).\nLas GRASAS sirven como fuente de energía y además proporcionan el mejor almacenamiento de energía de nuestro cuerpo. Por cada gramo obtenemos 9 kcal, es decir, más del doble que desde los carbohidratos y las proteínas.\nEncontramos grasa junto a la proteína en la comida animal (huevos, carnes, pescados grasos como el salmón o las sardinas) así como en los lácteos enteros, frutos secos y aceites, entre otros.\nAunque nos han repetido hasta la saciedad que las grasas “buenas” son las insaturadas (aguacates, frutos secos, pescados) y las malas son las saturadas (carnes, coco, mantequilla), siento decirles que las únicas grasas malas son las grasas industriales o grasas trans de la comida ultra-procesada (aceites vegetales hidrogenados parcialmente en posición trans para alargar su vida media en la estantería).\nBasta recordar que el mejor alimento de la naturaleza es la leche materna y que, además de proveer más de la mitad de las calorías desde la grasa, la mitad de esta es grasa saturada, tan importante para el desarrollo cerebral del bebé y también para el nuestro.\n@jorgegarciadihinx en ls crestas del Balcés en Rodellar\n¿Hay que comer carbohidratos?\nAunque hoy en día hay un sinfín de dietas y modas, sigue en vigor el concepto de que para el deporte necesitamos una alimentación rica en carbohidratos (CH), que nos proporcionará siempre una energía rápida, especialmente para esos momentos puntuales de explosividad, de energía glucolítica.\nSin embargo, la mayoría de las actividades de montaña son actividades largas, en las que predomina un esfuerzo en rangos medios de potencia, aeróbicos, donde necesitaremos un combustible de larga duración que no nos haga esclavos de tomar geles o barritas cada hora.\nNecesitamos una fuente de energía casi inagotable, que nos permita movernos sin tener que estar continuamente comiendo. Ese combustible son las grasas. De hecho, aunque en los momentos más explosivos utilicemos la glucosa como principal fuente de energía (en un Km Vertical, por ejemplo), la mayoría del tiempo en montaña nuestros músculos y nuestro corazón quemarán ácidos grasos como principal combustible.\nResulta curioso que los carbohidratos sean considerados como la fuente preferida de combustible para los deportistas, siendo que nuestras reservas glucógeno (nuestra forma de almacenarlos) son muy escasas.\nNuestro cuerpo solo almacena entre el 1 y el 3% de la energía en forma de glucógeno debido a lo pesado que es, pues está lleno de agua, plenamente “hidratado”, de ahí el nombre Carbo-HIDRATO.\nDe modo que el glucógeno pesa 6 veces más que la misma cantidad de energía almacenada en forma de grasa.\nDisponemos de unos 75-100 g de almacenamiento glucógeno en el hígado y hasta 250-350 g en los músculos. Esos 400-500 g de glucógeno, por 4 kcal por gramo, nos darán como máximo 1.600-2000 kcal.\nTras consumir esas calorías es cuando suele sobrevenir “el muro” de los 30 km en la maratón, si no hemos ido comiendo algo en carrera. Sin embargo, comparado con el pequeño depósito de energía desde los carbohidratos (glucógeno), el depósito de los ácidos grasos es prácticamente ilimitado, además de pesar 6 veces menos y de generar más del doble de energía por cada gramo (9 kcal contra 4 kcal).\nDe modo que incluso un atleta muy delgado (como puede ser mi caso), con un 8% de grasa corporal (unos 5 kg), dispondría de, digamos 5000 g de grasa, por 9 kcal = 45 000 kcal. Es decir, más de 20 veces la energía que dispongo desde el glucógeno de mis músculos y mi hígado.\nY aquí entramos en lo que llamamos Flexibilidad Metabólica, es decir, la habilidad que tiene nuestro organismo para ir cambiando de combustible según necesidades. Si en el día a día estamos en un pienso de hidratos refinados como pan blanco, arroz, pasta, patatas, pizza, zumos y comida ultra-procesada (con azúcar añadido), nuestro metabolismo gravitará continuamente hacia la utilización de glucosa como principal combustible luego en montaña.\n@jorgegarciadihinx Petit Astazu con esquís, saliendo del valle de Pineta\nEsto nos dificultará nuestro acceso a los ácidos grasos como combustible (mucho mayor) ocasionando varios problemas:\n1. Necesidad de comer cada poco tiempo: Tendremos que ir reponiendo “azúcares” de forma periódica durante nuestra actividad deportiva, tirando de geles, barritas, pan o bebidas azucaradas.\n2. Sin acceso a las grasas como combustible: Por otro lado, cada vez que ingerimos glucosa, se elevará la insulina, encargada de bajar la glucosa de las arterias (dañina para la pared arterial en niveles altos). La insulina, que se eleva tras cada ingesta, prioriza quemar dicha energía recién ingerida y bloquea el acceso a la grasa corporal como combustible.\nLa insulina inhibe la lipolisis, haciéndonos unas máquinas carbo-dependientes, sin poder apenas utilizar el enorme combustible que trasportamos en los adipocitos. Habréis visto a muchos montañeros con barriga, ¿verdad? Toda esa energía la transportan cada día, sin tener acceso a ella.\nEs como si nosotros fuéramos un camión cisterna, pero solo tuviéramos acceso a la gasolina del pequeño depósito de gasolina bajo la cabina de conducción (glucógeno), sin acceso al enorme tanque que llevamos pegado (grasa).\n3. El muro o la pájara: Otro de los problemas de ser un deportista carbo-dependiente, es que su cerebro también será gluco-dependiente, de modo que, cuando nuestro cuerpo vea que los depósitos de glucógeno hepáticos están llegando a la “reserva”, cortará el flujo de energía a los músculos (para no morir) y entonces llegará la conocida pájara o “el muro”.\n@jorgegarciadihinx en la Circular Culibillas-Arroyeras-Espelunciecha\nSin embargo, un deportista con flexibilidad metabólica se convierte en un atleta metabólicamente keto-adaptado, de modo que, en intensidades bajas y medias de esfuerzo, por debajo de una VO2max de 60-65% (Z 2), sus músculos quemarán fundamentalmente grasas.\nAl mismo tiempo, en actividades de larga duración sin poder comer, el hígado empezará a fabricar cuerpos cetónicos para el cerebro, que se convertirá en un cerebro metabólicamente-adaptado, con energía híbrida, pudiendo nutrirse tanto de glucosa como de cuerpos cetónicos (principalmente el Beta-Hidroxi-Butirato), que en periodos de ayuno prolongado pueden suponer hasta el 60-70% de la energía que chupa el cerebro.\nDe modo que este cerebro, con acceso continuo a dos tipos de combustible, no nos limitará la actividad deportiva porque nos baje la glucosa tras estar horas sin comer. No tendremos el muro o la pájara.\nEl hígado, en periodos de ayuno prolongado, puede proveer el 30% de la energía para el cerebro desde la neoglucogénesis (fabricación de nueva glucosa) y el 70% restante desde los cuerpos cetónicos. Esto permite que no entremos en coma ante un ayuno prolongado, como una huelga de hambre o ante retos de montaña largos con poco acceso a comida.\nEn una persona keto-adaptada, sus músculos aprenden a quemar los ácidos grasos, a la vez que ceden solidariamente los cuerpos cetónicos al cerebro, que no puede utilizar los ácidos grasos como energía. De modo que todos contentos.\nLos músculos porque tienen un acceso casi ilimitado de energía (>45 000 kcal) y el cerebro, con su combustible híbrido, a prueba de actividades largas de montaña.\nEsta flexibilidad metabólica o adaptación metabólica no ocurre de la noche al día, sino que precisa entre 2 y 4 semanas (a veces más) para afinar toda la maquinaria que mejorará la combustión de las grasas por nuestros músculos y la utilización de los cuerpos cetónicos por nuestro cerebro.\nEste proceso lo podemos acelerar si de vez en cuando entrenamos en ayunas, siempre a ritmos muy suaves, forzando a nuestro cuerpo a ser más eficiente en la oxidación de los ácidos grasos.\n@jorgegarciadihinx en La Faja de las Flores – Ordesa\nEntrena bajo en carbohidratos y compite alto en carbohidratos\nLa zona de máxima quema de grasas (FatMax) ocurre en zonas de intensidad suave o moderada (Z1 y Z2), cuando podemos hablar a la vez que progresamos con esquís, andamos, trotamos o escalamos.\nPero en las carreras de montaña o en cualquier actividad que demande un alto gasto calórico entrando en zonas de energía glucolítica por encima de Z3, (Z4-Z5) la glucosa volverá a ser el combustible elegido por nuestro cuerpo.\nDe modo que es una buena idea llenar nuestros depósitos de glucógeno los dos días previos a una competición o actividad intensa, o como mínimo, la noche previa.\nDe modo que, en del día a día, podemos mantener nuestra flexibilidad metabólica con una alimentación relativamente baja en hidratos, a base de verduras, hortalizas, huevos, carnes, pescados, lácteos, algo de legumbre, frutos rojos y frutos secos.\nPero luego, de cara al fin de semana, hacer cargas periódicas de carbohidratos más densos como arroz, pasta, pan, patatas, avena, quinoa, fruta, etc.\nLas grasas NO serán el principal combustible para llevarnos durante la actividad, tanto en montaña como en carreras, pues su digestión es muy lenta y laboriosa. Conlleva gran gasto energético y robo de sangre hacia el sistema digestivo. Una sangre y energía que debemos preservar para nuestros músculos.\nDe modo que, aunque en nuestra dieta diaria tomemos huevos y frutos secos, no deberíamos llevarnos dichos alimentos al monte. Más de una vez nos hemos quedado con los dedos de las manos helados haciendo esquí de montaña en invierno tras parar a tomarnos unos frutos secos, llevándose el tubo digestivo todo el flujo sanguíneo para su digestión y robándonos la sangre de los dedos de las manos, que se nos quedaban helados.\nEs la sangre lo que da la temperatura a la piel. Es decir, aunque nuestra alimentación en el día a día sea baja en carbohidratos, en la actividad deportiva necesitaremos energía rápida y de fácil digestión como fruta desecada, que no pesa al no llevar agua, como orejones, dátiles, ciruelas pasas, higos, etc.\nTambién fruta fresca como plátanos, trozos de melón o una pera, nos aportarán tanto energía como agua que nos hidratará (aunque penalizará el peso en la mochila de los más minimalistas).\nResumiendo, en el día a día en casa, grasas y proteínas; en la montaña lleva glucosa a mano, ¡pero no grasa!\n@jorgegarciadihinx 3000 ibones – Segunda etapa Ref Migouélou – Plan d’Aste – Col de Cambales – Ref de Wallon – Chalet del Clot\nLos macronutrientes en actividades potentes\nSi hacemos carga de carbohidratos (CH) la víspera de una carrera, salida de esquí o actividad potente es precisamente porque no vivimos en un pienso de CH a diario. El día de la actividad, si vamos a ir a intensidades de Z3 o superior (ritmos en los que ya no podemos hablar bien por falta de aire), debemos meter CH antes de la actividad y también después.\nEsos días, por ejemplo, mejor tomar pan blanco o arroz blanco que integral (por la más sencilla digestión y un más rápido vaciamiento) y reducir otras fuentes de fibra (legumbre, verdura).\nDurante la actividad, fruta desecada (dátiles) o trozos de plátano, melón (clásicos de los avituallamientos de carreras por montaña) o los clásicos geles de glucosa+/-cafeína.\nEsas fuentes rápidas de glucosa como un gel o una bebida azucarada nos vendrán muy bien “en plena” carrera o actividad, pero nunca los deberemos de tomar justo antes de la salida (en reposo) pues el pico de insulina contrarregulador te podrá dar una hipoglucemia de rebote al poco de empezar a correr que hará que te quieras morir.\nAl terminar una actividad de más de 90 min, además de CH, se debe reponer también proteína, por toda la destrucción muscular, por ejemplo combinando arroz con carne o con batidos proteicos o un buen vaso de leche fría, que además hidrata.\nLa ventana anabólica para ingerir proteína tras una actividad y regenerar todo ese daño muscular es relativamente amplia en los hombres y no es obligado tomarla nada más terminar la carrera. Sin embargo, las mujeres deberían de reponer proteína en los siguientes 60-90 min tras una actividad larga, pues su ventana anabólica (por una cuestión hormonal, especialmente si estás en tu segunda mitad el ciclo) es mucho más breve.\nDe ahí los batidos proteicos recuperadores o un enorme vaso de leche fría al llegar de una ruta larga.\n@jorgegarciadihinx en circular de las mallatas de Albella\nEn resumen, podemos hacer una dieta de bajo índice glucémico en el día a día, con comida real, a base de verduras, legumbres, huevos, carnes, pescados, frutos rojos, frutos secos y lácteos y, la víspera de una ruta larga (o dos días antes de una salida a la montaña o competición) hacer carga de glucógeno con CH más refinados como arroz blanco, pasta, pan, patatas y cereales, sin abusar de zumos o bebidas azucaradas.\nDe esa manera, nuestro cuerpo keto-adaptado, tirará de grasas (energía ilimitada) en intensidades medias durante nuestra ruta de montaña (a pie o con esquís) y preservará el glucógeno para momentos de alta intensidad como un vertical corredor con crampones, un paso de escalada difícil o cualquier carrera explosiva en montaña.\nNo gastaremos ese glucógeno en la actividad normal, que se quedará guardadito para esos momentos explosivos o ese sprint final que te hará ganar esa carrera de montaña.\n@jorgegarciadihinx en la vuelta al lago Lauerzessee\n(Médico pediatra del Hospital San Jorge de Huesca y autor del blog lameteoqueviene.es)\n¿Existe una alimentación específica para el esquí y los otros deportes de nieve?\n‘Light’, el documental que visibiliza los trastornos alimentarios entre escaladores\nAlfredo GARCÍA BLANCO dice:\n03/05/2022 a las 19:27\nTotalmente en desacuerdo con la promoción de una dieta tan concreta como la Cetogénica o similares (basadas en la baja ingesta de carbohidratos). Plenamente descardas dentro del mundo científico de la nutrición y con potenciales perjuicios para la salud a medio y largo plazo. Por favor, agradecería a Desnivel constrastar más este tipo de propuestas tan determinantes para la salud.\nfran valencia dice:\n01/05/2022 a las 13:19\nEnhorabuena por el artículo. Muy completo. Por fin alguien se atreve a hablar claro sobre un tema controvertido y dar una opinión con datos basándose en la ciencia.


FACTORES PSICOLÓGICOS DE LA CONDUCCIÓN. El automóvil, medio de evasión a la naturaleza. Como cuidarse, medicina, salud, prevención, enfermedades y tratamientos.\nFactores psicológicos de la conducción\nEl conductor de un automóvil, sentado ante el volante, se enfrenta a una serie de problemas, en ocasiones de difícil solución, que por la carencia de hábito en el manejo o falta de preparación llegan a producir una alteración de su estado psíquico.\nLas normas rígidas que reglamentan el tráfico rodado, las incidencias en fechas y horas "punta" de circulación de automóviles, las señalizaciones... y, por otra parte, el comportamiento de los ocupantes, deseosos de llegar al punto de destino hacen que los accidentes de tráfico se deban esencialmente a dos grandes conjuntos causales: fallos mecánicos de los vehículos y errores humanos.\nEl análisis de las estadísticas de accidentes de tráfico permite adivinar que la relación entre el número de siniestros y el de vehículos en circulación es prácticamente constante desde hace cuarenta años, lo que parece indicar que los fallos humanos son la causa más frecuente de accidentes y por ello el conductor, considerado en su conjunto, es cada vez más peligroso.\nEn la mayoría de los países desarrollados el número de vehículos ha crecido espectacularmente a mayor ritmo que los espacios (carreteras) a ellos destinados, originando problemas de congestión en la circulación rodada, tapones y aglomeraciones que afectan a los "nervios" de los usuarios.\nSe acepta que la motivación de los accidentes es múltiple y deben concurrir varias de las causas apuntadas y otras más, pero todas las estadísticas coinciden en que el fallo y el estado psicológico del conductor están presentes en el 90 por 100 de alcances y siniestros.\nLas causas humanas que pueden favorecer la propensión a un accidente de forma directa o indirecta son innumerables, pero de forma general puede englobarse en:\na) Enfermedades transitorias. -Como las producidas por fármacos no empleados sino en circunstancias infrecuentes: tranquilizantes, antiálgicos, antihistamínicos, etc.\nb) Enfermedades permanentes. -Que van produciendo un deterioro paulatino del paciente, incapacitándole técnicamente para esfuerzos prolongados: colesterina elevada, hipertensión, diabetes, transtornos coronarios, etc.\nc) Estados psicológicos no habituales. -Entre estos estados psicológicos que se consideran "favorecedores" de accidentes hemos de citar la agresividad traducida en competición, intolerancia, falta de respeto y provocación a los otros conductores, consecuencia a menudo de una descarga de tensiones acumuladas en la vida diaria, en el trabajo, en la familia y potenciada por el "anonimato del automóvil" y la sensación de dominio y poder sobre un ingenio mecánico capaz de superar velocidades de vértigo a una orgen muscular del individuo.


Formación: Iniciación a la vida de Terciaria Capuchina\nLa formación para nuestra vida de Terciarias Capuchinas comporta un proceso de progresiva madurez de cada hermana y cada comunidad, mediante el crecimiento continuo de la vida de consagración a Dios.\nEs una formación centrada en Jesucristo, abierta al Espíritu que posibilita el encuentro verdadero con el Señor, los hermanos y los acontecimientos de la vida diaria.\nLos medios que nos ayudan a conseguir esto son:\nAcompañamiento: es un apostolado de escucha, en total apertura y aceptación de la persona concreta, que se esfuerza en revelarse y descubrir el misterio de su propia condición humana.\nDiscernimiento: La persona se sitúa en un profundo diálogo con Dios, dejándose llevar por Él. Tiene por objetivo el buscar y conocer la voluntad del Señor para ella, dejando de lado los intereses humanos.\nExperiencia de vida y trabajo: es la que lleva al verdadero aprendizaje y constituye la clave que va dando solidez y consistencia a la persona, a través de una experiencia creativa, abierta a lo desconocido, al riesgo y así poder aprender a integrar lo imprevisto. Esta experiencia conlleva interiorizar un “proyecto de vida” en el que la hermana es la maestra de su propia experiencia.\nFormación intelectual: ante la realidad cambiante de un mundo que desafía a cada paso nuestra misión evangelizadora, se impone un tipo de formación que ayude a la hermana a saber descubrir y escuchar al Señor en los signos de los tiempos y a responder apostólicamente sin temor al riesgo.\nMedios de comunicación social: en función de nuestra misión somos llamadas a testimoniar el Evangelio a través de estos MCS que tienen una gran capacidad de difusión, servirnos de ellos con sentido crítico y el debido discernimiento.\nPreferencia por los pobres: el Señor se encarnó y habitó entre nosotros para darnos vida y vida en abundancia, desde aquí surge una permanente llamada a vivir nuestra consagración por el reino en comunión con los empobrecidos y marginados de este mundo, abiertas a las nuevas pobrezas que acosan la humanidad.\nLa formación de la Terciaria Capuchina dura toda la vida, para responder a la novedad de la llamada siempre nueva del Señor.\nSi eres joven, si quieres dar sentido a tu vida, si la persona de Jesús te fascina, si quieres darte por entero al servicio de los pobres, contacta con nosotras en “Contactos” de esta misma página.


Aviso legal – Mi Niño Mágico\nOLGA MARTÍ ANTOLINOS pone a tu disposición el presente Aviso legal para informarte sobre las condiciones de uso de la Web y para cumplir los requisitos previstos en la Ley 34/2002, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico.\nLa información detallada en el siguiente texto legal es aplicable a la Web https://www.mininomagico.com\nTodas las condiciones de uso aquí estipuladas regularán las relaciones existentes entre OLGA MARTÍ ANTOLINOS y tú.\nLa navegación y uso de la Web por tu parte implica la aceptación de estas cláusulas y también las de la POLÍTICA DE PRIVACIDAD, la POLÍTICA DE COOKIES y, en caso de efectuar la compra de un libro o entrada para un evento, también del texto legal TÉRMINOS GENERALES.\nNOMBRE Olga Martí Antolinos\nDIRECCION AVDA. ISABEL DE FARNESIO 804 28660 Boadilla del Monte (Madrid)\nTELEFONO +34 686816525\nEl presente Aviso legal y los otros textos legales de la Web se aplican únicamente a la Web y a los contenidos titularidad de OLGA MARTÍ ANTOLINOS y no se extiende a las páginas de terceros que sean accesibles desde la Web.\nLas Webs a las que redirigen los enlaces publicados son externas a OLGA MARTÍ ANTOLINOS, por lo que no nos hacemos responsables de los contenidos de las Webs enlazadas. Esos enlaces se facilitan únicamente para informarte de la existencia de otras fuentes de información y en ningún caso implican nuestra aprobación o recomendación.\nTodos los contenidos publicados en la Web (a título enunciativo, no limitativo: diseño gráfico, código fuente, logos, textos, gráficos, imágenes, vídeos, etc.) son propiedad de OLGA MARTÍ ANTOLINOS o se cuenta con la autorización de sus autores.\nÚltima revisión del texto legal: 06 de octubre de 2019


Descargar Disco Móvil 2 para iPhone - Appszoom\n- Soporte para iOS 11.1\n» Disco Móvil 2\nCon Disco móvil puede convertir su iPhone o iPod touch en una unidad de disco portátil con muchas y diferentes funciones.\nRápida transferencia de datos por USB & WiFi\nPREVISUALIZACIÓN DE ARCHIVOS:\nPrevisualización de archivos integrada para la mayoría de formatos, como Word, Excel, Powerpoint, archivos iWorks, PDF, fotografías y gráficos, archivos de texto, MP3, MOV...\nDescompresión de archivos zip directamente a su Disco móvil, o compresión de archivos para liberar espacio del disco sin tener que eliminar datos.\nPosibilidad de crear carpetas nuevas, eliminar y mover archivos o cambiarles el nombre.\nCOMPATIBILIDAD CON APLICACIONES EXTERNAS:\nSi Disco móvil no es capaz de abrir un determinado archivo, buscará automáticamente en su dispositivo las aplicaciones adecuadas para hacerlo.\nLa historia se abre en los bosques de Alaska, donde dos hombres, Henry y Bill (dos guardias), tratan afanosamente de alcanzar un fuerte cercano en un trineo. Su carga consiste, además de los utensilios comunes, en el cadáver de un Lord que los había contratado para el viaje. Sin embargo, el trayecto se complica debido a que una manada de lobos hamb…\nSwimmer Times Calc es un compañero útil para los nadadores. Podrás hacer lo siguiente en la palma de tu mano: - Convertir tiempos entre piscinas de 25 metros, 50 metros y 25 yardas - Calcular puntos FINA - Ver los records mundiales actuales - Calcular el tiempo equivalente para compensar la altitud - Mantener automáticamente actualizados los reco…\nAhora en Audiolibro, un clásico de Og Mandino: "El vendedor más grande del mundo", narrado por Eugenio Castillo Lozano. El vendedor más grande del mundo contiene 10 pergaminos legendarios, diez principios para el éxito a prueba del tiempo. A través de las palabras de cada uno de los pergaminos, Og revela y nos entrega las llaves necesarias para ab…\nApp-builder ha desarrollado este mapa que te facilita ubicarte mientras transitas por las calles de Ciudad de la Habana, Cuba. Este mapa no requiere de conexión a internet, está actualizado y carga rápidamente. Esperamos que les sea útil.\nTabla interactiva de horarios para autobuses públicos y estaciones de bike sharing en la ciudad de Valladolid. ▶ Con un solo toque podrá saber cuándo pasará el siguiente autobús en cualquier parada de la ciudad. ▶ Utilice el mapa para encontrar las paradas más cercanas y marcarlas como favoritas. ¡Nunca más tendrá que recordar los códigos de parad…\nDescargar Disco Móvil 2


Frente Amplio quiere declarar a Bolsonaro como persona non grata | T13\njueves 21, marzo 2019 17:07 Hrs\nLa bancada remarcó que no participarán de ninguno de los actos que se realizarán en su honor.\nEn la primera visita a Chile del Presidente de Brasil Jair Bolsonaro, que se da en el contexto del Encuentro de Presidentes de América del Sur (Prosur), los parlamentarios del Frente Amplio ingresaron un proyecto de resolución, que solicita al Presidente Sebastián Piñera declarar como persona non grata a su par brasileño y suspender todos los actos oficiales que están programados por su estadía, invocando así a la Convención de Viena.\nEn esa línea, el diputado Pablo Vidal anunció que "ningún representante del Frente Amplio va a concurrir a un almuerzo en honor a una persona que nos parece un peligro para la democracia. (...) Tenemos una defensa irrestricta de los Derechos Humanos, sea donde sea que estos puedan ser vulnerados".\nAñadió que "Jair Bolsonaro es una advertencia para nuestro país respecto a que cuando la clase política se corrompe de manera generalizada, surgen este tipo de populismos que manifiestan lenguajes y discursos de odio", e hizo un llamado "a todas las personas a participar de las distintas actividades que organizaciones sociales están convocando en rechazo de Bolsonaro en Chile".\nAsimismo, la diputada Claudia Mix sostuvo que "hemos venido a afirmar nuestra posición respecto a a la visita de esta persona que nos parece que atenta contra todos los derechos; ha manifestado hace mucho rato, no sólo ahora que es presidente, su odio contra las mujeres, el mundo LGTBI y los pueblos originarios, por tanto nos parece un error por parte del presidente Piñera sumarse o invitar a este tipo de persona a nuestro país".\nEn su llegada al país, el mandatario brasileño fue consultado sobre las manifestaciones en su contra: dijo que "estamos en democracia" y remarcó que "aquí no vine a hablar de Pinochet".


Kit ADN ancestros y bienestar. 90 aspectos sobre ti en tus genes.\n1 KIT ADN STARTER TELLMEGEN\nAdquiere tu Kit ADN Starter para obtener información sobre tus ancestros, rasgos, nutrición y rendimiento deportivo que tus genes tienen que decirte. Accederás a:\nDNA Connect: Encuentra a parientes de todo el mundo con los que compartes ADN y conecta con ellos a través de tu cuenta privada de tellmeGen.\nQué rasgos personales posees entre una lista cada vez más completa gracias a tu genética.\nTest genético nutricional y deportivo: Cómo respondes ante particularidades relacionadas con el bienestar como tu respuesta al ejercicio físico o a las dietas u otras sustancias que estás expuesto/a en tu día a día.\nKit ADN de ancestros para descubrir cuáles son tus orígenes y haplogrupos (linaje materno y linaje paterno), además del porcentaje de ADN Neandertal.\nUn código QR con las instrucciones, que te detalla los pasos a seguir en todo momento. Pero si tienes alguna duda, ¡nuestro equipo está para ayudarte!\nUn reservorio para depositar la saliva.\nUna bolsa de envío para poner tu kit y poderlo enviar de vuelta al laboratorio de forma gratuita.\n¿Por qué comprar el kit de ADN Starter de tellmeGen?\nSabrás en detalle unos 90 aspectos sobre ti relacionados con tu bienestar, rasgos y ancestros, así como contactar con tus parientes genéticos.\nOrientación en los resultados: El equipo de genetistas de tellmeGen está siempre disponible para ayudarte y orientarte en el caso de que quieras un asesoramiento personalizado y diferentes interpretaciones de los resultados.\nServicio Extra de consultoría nutrigenética.\nGarantizamos la privacidad y seguridad de tus datos.


‘Wonder Woman 2’ podría estar ambientada en la década de los 80 – Rincón Cinemático\n‘Wonder Woman 2’ podría estar ambientada en la década de los 80\nPublicado el 3 junio, 2018 30 diciembre, 2018 por Magela Muzio\nComo ya se ha indicado, Wonder Woman se ha convertido en la única pieza sólida dentro del Universo Extendido de DC Comics. Por lo tanto, hay mucha expectativa en torno a la secuela que llegará a finales del próximo año.\nAunque todavía no hay muchos detalles de la trama, en las últimas horas han aparecido una serie de especulaciones sobre Wonder Woman 2. El pequeño revuelo se generó a partir de una imagen revelada por Geoff John, presidente y CEO de DC Entertainment, a través de sus redes sociales.\nDada la imagen es casi seguro que se trate de Wonder Woman, especialmente por el éxito y la popularidad que la heroína ha generado entre los fanáticos. Es difícil saber si el título se traducirá en Wonder Woman: 1984, pero tiene sentido si tenemos en cuenta que el film tendrá un salto temporal.\nDe hecho, un tiempo atrás en la Cinemacon, la directora Patty Jenkins confirmó que la película se desarrollaría en los años 80.\nParece ser que la Guerra Fría es un escenario bastante apto para el desarrollo de esta guerrera. Especialmente si tenemos en cuenta la aparición de la villana Cheetah, interpretada por Kristen Wiig. Y por supuesto, otros elementos habituales de la época como los soviéticos, espías, armamentos nucleares, y mucho más.\nWonder Woman 2 contará una vez más con Gal Gadot en el rol de Diana Prince, se estrena en noviembre de 2019.\nCategorías Home, Novedades, Películas•Etiquetas 2019, Gal Gadot, Patty Jenkins, secuela, Wonder Woman, Wonder Woman 2\nAnterior Llega el primer adelanto de ‘Mowgli’, la nueva versión de ‘El Libro de la Selva’\nSiguiente La remake de ‘Suspiria’ estrena nuevos e inquietantes pósters


No molestar, por favor - Opinion -Noticias de La Gaceta de Salamanca\nJuan Antonio García Iglesias 06.12.2017 | 04:45\nEl vaticinio se cumplió, aunque solo a medias, porque el juez ha decidido que Junqueras, Forn y los "Jordis" sigan en prisión mientras el resto queda en libertad previo pago de cien mil euros por barba como fianza, por cuenta —dicen los mal pensantes—del contribuyente español, justo a tiempo de entrar en campaña electoral desde el primer segundo. Y ahí andan, dispuestos a lo que sea si eso les lleva a salirse con las suyas, que es lo que tienen metido entre ceja y ceja con la idea fija de no abandonar el empeño hasta que lo consigan. Esto que ayer comenzó no lo paran ya ni las urnas, que mucho me temo nos lleven sin rodeos al punto de partida de esta historia, con lo que vuelta a empezar.\nDe este asunto que tan mala deriva viene tomando no digo más, estoy medio de puente y no quiero dejarme llevar por nada ni caer en el asco que me produce esta gente un día y otro, que aburren a las ovejas, actuando como si el rebaño no tuviera otra ocupación en la vida más que hacerles la ola. No quiero dejar pasar la ocasión que me ofrecen la Constitución y la Inmaculada, ocasión de no perder el tiempo, y durante estos días cuelgo en la puerta el cartel de "No molestar, por favor", la cierro con la esperanza de que respeten el descanso ajeno y me dispongo a soñar. Otra cosa es que lo consiga, o sea, que me dejen, pero lo intento.\nSin pérdida de tiempo echo a andar puente adelante, lo hago a mis anchas, y como no necesito mucho espacio para moverme a gusto, sin salir de Salamanca —que está a tope de gente de fuera— lo consigo. Da tanto de sí que cabemos todos los que estamos y más que vengan sin que nadie moleste, porque si hospitalidad es lo que buscan, aquí la tienen.\nPasear por Salamanca (prefiero hacerlo de noche porque de día la tengo muy vista) es disponerse a descubrir a cada paso algún detalle nuevo, otro más que (sumados todos) hacen de esta ciudad un objeto inacabable.


El Grupo de Trabajo de Creación de Capacidades se prepara para las actividades en 2018 - Alliance for Integrity\nEl Grupo de Trabajo de Creación de Capacidades se prepara para las actividades en 2018\nEl Grupo de Trabajo de Creación de Capacidades en Ghana se reunió por primera vez en el año para trabajar en las próximas actividades y también planear varias intervenciones orientadas a aumentar las capacidades de las empresas para identificar y prevenir la corrupción.\nLos miembros del Grupo de Trabajo utilizaron la oportunidad de revisar los recursos para el Seminario web de capacitación en cumplimiento sobre "Cómo establecer un código de conducta para su empresa" programado para el 14 de febrero. Además, un proyecto de documento sobre "Ética Ingeniería en práctica: complementar las habilidades técnicas con la conducta ética de Competencia profesional" que se entregarán por Abraham Agbozo, un entrenador de Alliance for Integrity, para la Capacitación para el cumplimiento de Integridad para las empresas y el Compliance Counsel de Newmont Ghana Gold Limited, se discutió en una conferencia anual de la Institución de Ingeniería de Ghana el 15 de febrero.\nOtras actividades de creación de capacidad planificadas para la primera mitad del año incluyen un Taller de Capacitación para Entrenadores y Capacitación de Cumplimiento para Empresas en Accra los días 15 y 16 de marzo.\nRaymond Ahiadorme, Gerente de red de Alliance for Integrity en Ghana, agradeció a los miembros del Grupo de trabajo su compromiso en los últimos años y pidió su dedicación y apoyo constantes. También dio la bienvenida al grupo para participar en el Día Mundial de la Conferencia y el Entrenamiento Global de Alliance for Integrity, respectivamente programados para los días 22 y 23 de febrero de 2018 en Alemania.


Escuela universal de la vida: La comprensión de relaciones más justas a partir del tiempo que hace\nDesde que era joven fui atraído naturalmente por el tiempo y experimentaba a menudo una interacción con él. ¿Es por eso que mi hermana, un día me dibujaba como chaman?\nMi mujer y yo, nos damos cuenta que siempre nos acompañan las mejores condiciones climatológicas. Es notable sobre todo cuando viajamos. El mejor tiempo no quiere automáticamente decir sol, o no lluvia, sino el tiempo que nos ayuda a tomar las mejores decisiones en el plano de la evolución planetaria. Pero, eso no siempre corresponde a nuestros pequeños deseos y preferencias personales.\nLa relación hombre-clima no aparecía claramente en el pasado debido al desdoblamiento del espacio (atmósfera) del tiempo (regularidad de los ciclos) y la intensidad energética (interacciones de las fuerzas cósmicas). En el último ciclo solar, que está terminándose, el mundo sutil de las energías etéricas se encontraba, para nuestra percepción, como separado del mundo denso físico. Así, el ser humano moderno ha olvidado en gran parte las implicaciones de su relación con la naturaleza. Se convirtió más bien en un incrédulo en cuanto a su influencia sobre las condiciones climatológicas.\nPero cíclicamente, como actualmente, hay un ajuste y una regularización cósmica que se establece. Revelará progresivamente las influencias positivas y negativas del ser humano sobre el clima según su conciencia o inconsciencia. Efectivamente, estamos entrando en un periodo donde diferentes ciclos cósmicos se unen a los ciclos planetarios y solar.\nTodo nuestro sistema solar entró en un movimiento de transición para adaptarse al conjunto de los ciclos cósmicos. A causa de eso (expansión del universo) el sol absorbía antimateria el 5 de enero 1989 alrededor de las 8 de la mañana. Desde entonces tenemos el sentimiento de que el clima se incorpora cada vez más a la conciencia o más bien la inconsciencia humana. Parece evolucionar cada vez más paralelo con las tendencias de su comportamiento. Ya desde hace tiempo habíamos experimentado interiormente que todo lo que nos rodea está muy vinculado a lo que hacemos y queremos. Esto tanto en el sentido positivo que negativo.\nA medida que seamos conscientes que cada instante del presente tiene un potencial “no limitado” podemos elegir una intervención en nuestro entorno más constructiva, positiva y pacificando. El despertar de la conciencia sobre la naturaleza de nuestras relaciones nos permite efectivamente de abrir el horizonte de los efectos de las intenciones de nuestro comportamiento y de elegir relaciones más justas y armoniosas en el desarrollo del plan de evolución del conjunto del planeta. La que vale para nuestras relaciones interhumanas vale también para todos los niveles ambientales de nuestra vida.\nEfectivamente, sobrepasar las fuerzas ciegas de fatalidad que encontramos depende de la capacidad de nuestra conciencia para entrar en una “comunicación solidaria” con ellas. Permite indicar y expresar en nuestro comportamiento un horizonte de relaciones más abiertas o un contexto de transformación más acogedor, harmonioso y positivo que un desarrollo fatal que nos impone su dominancia ciega. Esta comunicación va por encima de la comprensión científica de las relaciones mecánicas de estas fuerzas entre sus causas y sus efectos.\nSe trata de una transformación de la cualidad de las relaciones creando un apertura más amplia y entonces vemos un campo con un horizonte más completo que el percibido a primera vista. Da al potencial de las fuerzas que se presentan más posibilidades de relacionarse de una manera más armoniosa, aumentando la posibilidad de intercambios. Es como un cambio en las informaciones establecidas dentro la polaridad que se manifiesta proyectando informaciones más inteligentes y justas en la evolución del conjunto.\nEfectivamente, cuando un polo cambia, el otro cambia también. El efecto es la aparición entre ellos de una zona libre (vacío relativo). Disminuye, hasta neutralizar, la tensión de la polarización existente para transformar la energía liberada hacia la realización de una posibilidad más acogedora, armoniosa y positiva que el desarrollo inicial fatal. Es el principio del “ho'oponopono”. ¡Mejoremos el mundo empezando con uno mismo!\nEl secreto de esta transformación depende de la calidad relacional (armonía-confianza-visión del conjunto) de la información puesta a disposición para la transformación. A su vez depende de nuestra conciencia sobre el potencial de las fuerzas atañidas en el momento presente de la evolución del conjunto. Es también el secreto de la fusión. No se trata solamente de una cantidad de energía que debe generarse en un nivel de unión superior, sino sobre todo de una cualidad vibratoria, superior (etérico sutil) a la cantidad de energía expresada en el instante presente. Parece aún escaparse del mundo científico que el salto cuántico es más que un salto mecánico. Es un cambio de la cualidad vibratoria de las energías en un campo energético, a su vez más amplio e integral y a su vez más sutil.\nEs como ofrecer informaciones más inteligentes a estas fuerzas, indicando una alternativa o un horizonte de realizaciones más amplias, en cual las relaciones de interactividad sean mejor situadas o más justas en su contexto.. El efecto es la sublimación de las tensiones de polarización por medio de la creación de un campo intermedio, mediador de energía libre. Esta energía tiene el potencial de mencionar y estimular una liberación de unión de naturaleza superior a la polarización existente. Es así como el ser humano puede intervenir para elegir relaciones más elevadas. El doble arco iris nos parece hasta-allí uno de los símbolos lo más eminente de este salto cuántico, uniéndonos con el mundo de las energías más sutiles e integrales.\nNota: un día un doble arcoíris se manifestaba justo encima delante de mí. Me encontraba como en su centro para darme un signo de seguranza al hecho que nos hacía falta cambiar de casa para bajar al valle.\nOtra señal es mencionada más abajo con respecto a la apertura de la llave de Roma.\nEse es el camino de la paz duradera por la armonía. Es la alternativa para el paradigma de división y exclusión que hasta ahora dominaba nuestro viejo camino y estilo de vida. Que realizaba una armonía muy limitada con una paz muy frágil, sobre todo por la continuación de las tensiones y polarizaciones de conflictos. Los conflictos son, como los huracanes, las tensiones causadas por nuestra ignorancia de ver las relaciones justas de nuestras acciones, de los acontecimientos y de sus elementos en su contexto integral.\nEste nuevo paradigma del dinamismo mediador de la armonía es la condición fundamental para crear relaciones más justas, más pacíficas y más constructivas.\nLas primeras veces que veníamos a Irún, hace más de 10 años, casi siempre había lluvias torrenciales, tanto que nuestra llegada se asimilaba a la lluvia. Es verdad, mi signo astrológico es Acuario. Indica “portador de agua (agua = luz espiritual)” que aporta luz al mundo para ver aparecer el sol del despertar de la conciencia del grupo por la solidaridad fraternal. Efectivamente, por la lluvia nuestra atención no se dispersaba en la belleza de este país verde sino que nos incitaba a encontrarnos más a dentro y más cerca uno del otro.\nProgresivamente cambiaba, aunque la lluvia no permanece nunca lejos. En la última visita en mayo, las previsiones del tiempo no eran muy favorables, pero tenía confianza plena. Después de un trabajo intenso de armonización en el centro Sarkanda, el viernes y el sábado, el domingo había un sol radiante. Era el momento de salir a la naturaleza como lo había presentido. Pues pasamos un día radiante en las montañas alrededor de Irún para descansarnos e intercambiar el fruto de nuestro trabajo con el entorno. Estos momentos se presentaban como una coincidencia de abertura ideal para la comunicación de las energías de nuestros cuerpos sutiles con las intensas transiciones en las esferas de la tierra. Pues, no eran necesarias muchas palabras y explicaciones sino de la escucha del medio ambiente dejando trabajar nuestros espíritus como semillas de purificación para lavar las atmósferas de la tierra. Al mismo tiempo nos cargábamos de nuevas energías. La luz muy intensa y blanca del sol nos ayudaba.\nQuizá algunas personas esperaban otra cosa que de hacer pequeñas baladas para admirar simplemente el ambiente y los caballos que pasaban (simbolizando la conexión con el otro mundo), de relajarse, de hacer picnic, de cantar y bailar. Pero el salto cuántico pide respetar el ritmo exacto para permitir la conexión del intercambio. Pide un progreso adaptado en el tiempo y entonces paciencia para permitir a las resistencias de las ondas de la materia adaptarse a las ondas del espíritu que no conocen los mismos límites.\nEs la razón por la cual el caracol es el símbolo de la elevación espiritual. (crop circle 17.O7.2002 Wiltshire, Pewsey White Horse). Simboliza una aceleración hacia el interior al mismo tiempo que una apertura hacia el exterior para que los dos tengan la posibilidad de encontrarse y armonizarse a los distintos ritmos de cada momento y cada elemento encontrado.\nTengo un libro de Ramón Menal Royes: La vida es un juego (charlas en el programa El suplement de Catalunya Radio 2004-2005 Ediciones Abraxas. Habla también en su capítulo sobre las visualizaciones, de la lluvia durante sus conferencias y los cambios que se puede provocar.\nOtro ejemplo. Un día estaba en la casa de mi hijo en Borgoña (Précelles, Pas de l’âne-Paso del asno, significando lugar que ayuda avanzar para salir fuera de la ignorancia). Veía acercarse una tormenta de carácter mini tornado. El cielo ante mí era muy negro y mostraba señales de vientos violentos. Sin embargo, una confianza total me invadía. Era como una parte de su fuerza entraba en mí. Me permitía estar más en unión con la amenaza. Me hacía pensar en ella: cálmate, distribuye tus fuerzas destructivas, es mejor así. Y la tormenta se rompió suavemente en dos partes y causó solamente algunos daños menores sobre el viejo techo del vecino. En situaciones similares a menudo me viene la imagen de Moisés y la apertura del Mar Rojo.\nOtro ejemplo: con respecto de Roma-Amor esta mencionado más adelante.\nEstas experiencias nos mostraban que podemos aplicar la misma actitud cuando nos encontramos frente a una persona dominante, agresiva, cerrada o enferma. Podemos entrar en las tensiones de la polarización reforzándolas o acercarnos a ellas con confianza, dispuestos para ir más allá y mostrando una alternativa en cual el otro puede descubrir una mejor situación que aquélla que se había imaginado hasta entonces.\nEn realidad, aparte de la confianza, se trata de un comportamiento de compasión y de perdón más allá de juicios, reproches y exclusiones. Compasión es venir a la altura del otro guardando sus propias fuerzas positivas, aceptando (el perdón) que el otro es diferente. Para eso es necesario incluir que el otro se encuentra en la tensión de una experiencia que es el efecto conscientemente elegido o inconscientemente provocado para aprender a superar límites o bloqueos.\nLo que vale en el sentido positivo, vale también en el sentido negativo. Si actuamos conscientemente o inconscientemente en nuestras relaciones con una actitud de rechazo y de exclusión actualizada por acciones negativas, es decir, no en el sentido positivo de la evolución armoniosa del conjunto de la vida, se siguen de manera inevitable efectos fatales y destructivos. Nuestros rechazos, miedos, excesos, exclusiones y divisiones crean y aumentan turbulencias fatales. No tienen sólo efectos dentro y en torno a nuestros cuerpos. Sino que también crean acumulaciones de tensión en las diferentes atmósferas terrestres y más allá. Llegado el momento se vuelven hacia su origen o causas, nosotros mismos. En ese momento, el cielo nos cae sobre la cabeza y nos volvemos nuestras propias víctimas.\nLa lección que nos falta aprender de todo eso es que hay una relación innegable entre el tiempo (meteorología y clima) y el ser humano. La calidad de nuestras acciones humanas es el reflejo de la conciencia de las relaciones más o menos coherentes y armoniosas que mantenemos con nosotros mismos, con los demás, nuestro entorno y más allá de él. Contribuyen, al menos indirectamente, a la estabilidad, las variaciones y los cambios de nuestro ambiente atmosférico. Sus influencias pueden aumentar o disminuir las tendencias naturales hasta conducirlas a excesos. Todo es uno e interactivo. En este sentido no se crea nada y no se pierde nunca nada.\nLa masa de sus acciones incoherentes genera una acumulación de energías similares en las atmósferas de la tierra. Se añaden a la masa crítica de tensiones que ya son el efecto de los grandes cambios planetarios y cósmicos actuales. Provocan más y más rupturas de protección (densidad magnética, ozono…) e interferencias revolucionarias (el niño, huracanes…) en la atmosfera sino también aumentan las tensiones en el interior de la tierra. En el sentido positivo, cuando se dice que “el amor puede desplazar montañas”, no es irreal.\nEsta situación de acumulaciones de tensiones que se liberan repentinamente corresponde totalmente al proceso de la enfermedad del cáncer en el ser humano. Fuertes golpes, fuertes inhibiciones y desgarramientos repetidos se acumulan y perturban el equilibrio entre las distintas capas sutiles (físicos, emocionales, mentales, espirituales) de nuestros cuerpos. Si no se liberan mediante un trabajo consciente, nuestro cerebro programa su liberación con un desarrollo desenfrenado de nuestras células en las zonas los más receptivas o más escasas de nuestro cuerpo en relación de sus capas (sistema de neutros entre las polarizaciones). Estas capas se reflejan también en las 8 capas atmosféricas planetarias.\nNota: extracto de la nueva astrología cósmica.\nFalta saber que el signo astrológico de Cáncer representa la reconexión del presente con la unidad de la fuente para sobrepasar la polarización y separación aparente de lo manifestado en la forma individual. El reajuste de las relaciones de las formas individuales en el contexto del conjunto es la base de la conciencia del grupo, de la conciencia colectiva y finalmente del omniconsciente divino.\nA nivel cósmico entramos en la fase final del ciclo cósmico de la era de Piscis que debería terminarse hacia la era de Sagitario (el final de la oscuridad del mundo) del ciclo planetario (desde 5.000)\nEl sol se encuentro actualmente en el ciclo pleyadiano (10 precesiones o + 250.000 años) al final del signo del Cáncer (con ascendente Capricornio, la luz de la iniciación que conduce hacia la ascensión).\nAcaba de recibir el 5 de enero de 2014 hacia 8 h de la mañana, la energía cósmica (libre) de reajuste en forma de antimateria para purificar uno mismo para poder intensificar su reacción atómica y adaptarse con todo su sistema planetario a las condiciones más propicias para el desarrollo de la conciencia colectiva y cósmica.\nDe esta forma el sol y su sistema se prepararon para entrar en las energías o la luz de los intercambios de Géminis. Revelan el origen de las oposiciones o de la dualidad que es la base de toda manifestación y la relación entre espíritu y materia (forma). Con el apoyo de las energías ascendentes de Sagitario, el conjunto puede dirigirse hacia la unión con la causa del universo. Esta unión es el objetivo del potencial de la fuente creadora (alfa). Consiste en la elevación de la conciencia de la masa inconsciente (Cáncer) hacia la conciencia de grupo (signo de Acuario) que comienza a estimular la vida sobre la tierra. Luego este proceso conducirá hacia la conciencia colectiva planetaria y cósmica que revela el destino cósmico de la humanidad (el punto omega del Gran Atractor, el Transformador de la Fuente). Atraído por este potencial, el ser humano descubre el camino de su ascensión que lo conduce hacia la vuelta a la casa cósmica del Padre y al Principio Creador, transformado en, por y con él mismo. Así el ser humano incluirá la naturaleza de las fraternidades cósmicas acercándose a ellas, como diferentes escalones sobre la escala de las experiencias de emanación divina del Principio Creador Único y Universal.\nLa ley de la polarización o de complementariedad “opone” la masa crítica más densa, material y ciega de las tensiones energéticas, acumuladas en las atmosferas de la tierra, al potencial de la masa crítica de fuerzas espirituales que se forman alrededor la humanidad. Esta tensión está en la base de las aperturas o del despertar de una conciencia colectiva e interactiva. La liberación de este potencial de energía de armonía nunca a existido hasta ahora. Se trata de la liberación de la energía de armonización al nivel de igualdad, libertad, fraternidad y solidaridad. Su poder mediador y transformador es capaz de sobrepasar los efectos fatales y apocalípticos que están generándose al nivel del clima y la transformación actual del planeta.\nNota: la conciencia de esta posibilidad, que está en marcha, puede contradecir las previsiones catastróficas de Edgar Cayce o también actualmente de Matías di Stefano (iniciados de Atlántida) o de otros clarividentes..\nEl crecimiento desenfrenado de la población mundial, sin que haya una verdadera toma de conciencia de solidaridad planetaria, parece reforzar estas fuerzas ciegas. Tienen ya cada día más impacto en la evolución del clima del mundo y cuestionan la supervivencia sobre la tierra cada vez más. Este crecimiento es estimulado por las falsas astucias y artificios de un crecimiento económico ciego e irresponsable, puesto que agota prematuramente los recursos planetarios y causa aún más desigualdad e injusticia, sumisión y dependencia, divisiones y exclusiones en la familia humana.\nEstos artificios proyectan “fatuas morganas” de posibilidades con respecto a la verdadera felicidad de una sociedad que tendría las posibilidades de un consumo sin límites. Esta demasiado dividida para ver la realidad de frente mientras que conduce hacia la destrucción de las selvas, de las zonas rurales, hacia los problemas de contaminación del ambiente vital, hacia la acumulación de colas de transporte, hacia la extensión desenfrenada del hábitat con sus templos comerciales, cada vez con mayores excesos (Dubái….) Son tantas cuestiones que contribuyen a su vez a la desestabilización del clima que ya conoce más y más zonas inestables debido al cambio de la polarización terrestre. Pasa la misma cosa en la sociedad humana. Se fractura cada vez más.\nNota: La humanidad, sobre todo sus dirigentes, no han comprendido que el ser humano dejó la fase de su infancia mental y ya se volvió adolescente. La realización de la adolescencia (18) es el final de la necesidad de crecer. El final de su crecimiento físico pasó 25 a 18 años. Un crecimiento excesivo plantea problemas. Los animales y las plantas se adaptan naturalmente. La masa de los humanos esta mantenida en la mira de poder ir más allá sin respetar las normas de la armonía de la vida.\nHay personas o grupos que piensan poder remediar los problemas. ¿Pero cómo? Por ejemplo: por los chemtrails o el proyecto HAARP. Estas tentativas, más bien oscuras, nos parecen dar instrucciones más bien del lado negativo. Nos parecen extremadamente aventuradas y peligrosas por falta de conciencia y de conocimiento sobre las interacciones energéticas cósmicas y planetarias.\nIntentar influir sobre el clima por deseo egocéntrico o para intereses particulares crea inevitablemente distorsiones en las energías de la tierra. Eso aumenta los riesgos de catástrofes y destrucciones. Sus efectos negativos darán la vuelta finalmente a su origen. Es la ley del equilibrio de las relaciones que regula toda manifestación sobre todos los niveles del universo.\nEl destino de la humanidad dependerá de nuestra elección de crear relaciones más justas, positivas y armoniosas, no solo entre nosotros sino también con nuestro entorno. Es emitir por nuestros actos, pensamientos y voces (palabras y música), vibraciones sonoras que nos acercan del equilibrio del universo. Relaciones más justas tendrán un efecto positivo sobre los cambios climatológicos fatales y nos acercan de nuestro verdadero carácter divino y sus realidades.\nTerminemos por un ejemplo muy reciente del 14.2.2014 y del 15.06.2014 relativo a acontecimientos recientes: la abdicación de Benedicto XVI en Roma y la activación del Vaticano por la energía Roma-Amor para abrir las puertas del cielo en la tierra bajo el impulso de Matías di Stefano. Ahí tienes el texto del blog: el camino harwitum (http://elcaminoharwitum.blogspot.fr/p/romaamor.html):“Tras la armonización de la Plaza San Pietro, la Activación del Puente de Castel Sant'Angelo, el impulso del canto en Plaza San Pietro durante el Angelus del Papa Francisco, las danzas para integrar Femenino y Masculino (Vesicapiscis y Obelisco), la Activación del Panteón Romano... tras todo ello, al volver a la tarde para girar la Gran Llave, estando frente al Vaticano, varios pudimos presenciar una respuesta del Cielo, haciéndonos saber que estaban allí presentes, y que también éste era su trabajo: un enorme rayo hizo temblar todo el suelo al caer frente a nuestros ojos en la cúpula de la Basílica de San Pedro.\nTal como habíamos dicho, un 11 de Febrero de 2013 cayó un rayo el día en que el Papa Benedicto XVI abdicó, y ahora, uno nuevo caía con toda nuestra frecuencia.\nLa Divinidad y la Magia nos mostró lo cerca que están de nosotros si nos la permitimos ver y disfrutar”.\nPublicado por La Escuela universal de la Vida en 0:32


Por qué Pell debería quedar libre | InfoVaticana\nHome3DestacadosPor qué Pell debería quedar libre\npor INFOVATICANA | 22 agosto, 2019\nPor qué el juez Mark Weinberg defiende que George Pell debe quedar libre\nUno de los tres jueces del Tribunal de Apelación que ha escuchado la apelación de George Pell cree que es una “posibilidad importante” que el cardenal no cometiera los abusos sexuales de menores por los que ha sido encarcelado, por lo que él le habría absuelto.\nEl juez Mark Weinberg ha dicho que las pruebas de la víctima no eran, en su opinión, convincentes y no podía excluir la posibilidad de que algunas partes del testimonio del que fuera chico del coro hubieran sido “inventadas”.\nEl juez Weinberg, antiguo juez del Tribunal Federal que presidió el juicio del asesino de la calle Bourke de Melbourne, James Gargasoulas, el año pasado, ha dicho que el conjunto de pruebas disponibles hace “imposible aceptar” el relato de la víctima.\n“Por las pruebas aportadas por el demandante, se puede observar que hay mucho material que hace que su relato pueda estar sujeto, legítimamente, a críticas. Hay inconsistencias y discrepancias, y algunas de sus respuestas no tienen ningún sentido”, ha escrito el juez Weinberg en su fallo, publicado el miércoles.\n“Un aspecto inusual de este caso es que depende totalmente del hecho de que el demandante sea aceptado, más allá de cualquier duda razonable, como un testigo creíble y fiable. Se invitó al jurado a aceptar su testimonio sin que hubiera nada que lo sostuviera de manera independiente”.\nDespués de evaluar las pruebas presentadas en el juicio contra Pell en el Tribunal del Condado el año pasado, el juez Weinberg ha declarado que él habría invalidado las cinco condenas del cardenal por abuso sexual de menores.\nPero estaba en minoría. Sus dos colegas en el banquillo de Tribunal de Apelación, la presidenta del tribunal Anne Ferguson y el juez Chris Maxwell, han considerado que la víctima decía la verdad y fallaron contra la apelación de Pell, denegándola.\nEste fallo por una mayoría de 2 a 1 significa que Pell cumplirá su condena de cárcel de seis años por haber abusado de dos chicos del coro en la Catedral de San Patricio, en el este de Melbourne, en los años 90, cuando era arzobispo.\nLa víctima superviviente, un hombre en la treintena, padre de familia, dijo al jurado durante el juicio que Pell les había atacado a él y a otro chico del coro en la sacristía de la catedral de San Patricio a finales de 1996; y que también le había atacado a él solo en un pasillo a principios del año sucesivo.\nEl otro chico del coro murió por sobredosis de heroína en 2014, sin haber revelado nunca nada en relación a los abusos.\nEl juez Weinberg no estaba convencido de las pruebas aportadas por la víctima superviviente, que en un determinado momento dijo durante el juicio que no podía “decir con seguridad” en qué año había sufrido los abusos.\nEl juez Weinberg dio gran peso al testimonio de los miembros de la iglesia, que afirmaron que Pell en ningún momento había estado solo en la catedral de San Patricio, porque había estado saludando a los parroquianos en la entrada en el momento en que se afirma que tuvieron lugar los abusos.\n“Todos estos testigos fueron importantes, pero hubo algunos cuyo testimonio fue crucial”, ha escrito el juez.\n“Se puede decir con justicia que su testimonio, si aceptado, hubiera llevado sin duda alguna a la absolución”.\n“Se hubiera obtenido el mismo resultado incluso si las únicas pruebas hubieran sido sus testimonios sobre los hechos en cuestión, porque el suyo ha sido un relato ‘razonablemente posible’ de lo que ocurrió”.\nDe las 325 páginas del fallo del Tribunal de Apelación, las razones del juez Weinberg ocupan 200 páginas.\n“Me preocupa el hecho de sentirme obligado a discrepar de mis dos colegas, cuyas opiniones siempre he respetado mucho”, ha escrito.\n“Esto ha hecho que reflexione aún más detenidamente sobre el resultado adecuado de esta solicitud. Tras hacerlo no puedo, en conciencia, hacer otra cosa más que mantener mi disconformidad”.\nLa presidenta del Tribunal Ferguson, en un sumario de la resolución del Tribunal de Apelación, ha declarado que el juez Weinberg, en algunas ocasiones, había considerado que la víctima se inclinaba a adornar aspectos de su testimonio, que tenía discrepancias y “mostraba deficiencias”.\n“Según el punto de vista del juez Weinberg, había un número significativo de pruebas convincentes y, en algunos casos, impresionantes, lo que sugería que el relato del demandante era imposible de aceptar de manera realista”, ha declarado la presidenta del Tribunal.\n“A su entender, hay una posibilidad importante de que el cardenal no haya cometido los abusos”.\n“Ante estas circunstancias el juez ha declarado que, en su opinión, la condena no se sostiene”.\nSin embargo, la presidenta del Tribunal Ferguson y el juez Maxwell han aceptado la presentación del fiscal, según el cual la víctima superviviente de Pell es un testigo convincente, “claramente no un mentiroso”, “no un fantasioso” y un testigo de la verdad.\n“En todo su testimonio, el demandante ha demostrado ser una persona que dice la verdad”, ha dicho la jueza Ferguson.\nPublicado por Adam Cooper en The Age.\n39 comentarios en “Por qué Pell debería quedar libre”\nTodos tendremos que rendir cuentas de nuestro proceder ante nuestro Señor Jesucristo. Una condena injusta en este sentido es un hecho gravísimo. Sigamos rezando por el cardenal Pell, para que el Espíritu Santo le dé fortaleza.\nEl silencio del Vaticano es asombroso y no ha promovido un proceso canónico para establecer la inocencia o la culpa del cardenal Pell, aceptando la justicia cuestionable de un país conocido por su secularismo anticatólico. El cardenal Pell es el primer cardenal encarcelado después de la persecución comunista del segundo período de la posguerra del siglo XX.\nNo se ha aplicado el más elemental principio de derecho penal como es ” IN DUBIO, PRO REO “. Ha prevalecido el odio a la Iglesia Católica. necesitaban un chivo expiatorio.\nNi tampoco aquello que dicen los anglosajones de “más allá de toda duda razonable”.\nY si a este juez le parece que la acusación no se sostiene, entiendo que eso es más allá de toda duda razonable. La acusación no ha demostrado “más allá …” que el cardenal fuera culpable.\nPero al parecer es tiempo de martirio, eso sí, sin sangre, que somos muy civilizados.\n22 agosto, 2019 a las 11:19 pm\nYa aburres animal cállate ya, encubridor de pedofilos.\n“encubridor de pedófilos”\n¿Alto ahí, Señor Edgar! Sepa Vd. que la patente y el copyright de esas trolas las tiene DesiTROLL. Sin su permiso no tiene vd derecho a plagiar sus trolas, insultos, calumnias, gilipolleces y rebuznos.\nJajajajaja, me dio su permiso no te preocupes\n23 agosto, 2019 a las 12:40 pm\nA ver… cualquiera tiene mi permiso para dejar CLARO CLARITO que aquí, como en lo del Gaztelueta, no se hace otra cosa que defender al pedófilo y atacar a la víctima. Pongamos que no está claro… vale… venga, va… pongamos que es únicamente lo que dice la víctima contra lo que dice el cardenal. Y nadie más que ellos sabe lo que pasó. ¿Defender a uno u a otro? JAMÁS. ¿Por qué motivo defender al cardenal y no a la víctima?\nY esa es la clave. No hay evidencia alguna para creer que la víctima miente. Pongamos que no hay tanta evidencia como para creer que dice la verdad. ¿No? Como para condenar al cardenal… ¿Por qué esa defensa férrea? ¿Y si efectivamente es culpable?\nLo mismo con el de Gaztelueta, pero con la diferencia de que tenemos acceso a la sentencia. La hemos leído. Conocemos las pruebas. TODO es perfectamente posible y razonable, y lo no razonable es lo que dice la defensa.\nEn la foto aparece un sonriente Francisco, pero no se aprecia la puñalada trapera al echarlo a los leones australianos, con tantas ganas de zamparse a una víctima de alto standing, a diferencia del protegido Ladaria, al que aplicó la inmunidad vaticana, a pesar de su cita por el mismo tribunal que condenó al arzobispo de Lyon, cardenal Barbarin. Pell cometió el error de tomarse en serio un trabajo que debía haberse tomado en broma, con el antecedente penal, para el nuevo paradigma, de haber negado abiertamente la comunión homosexual.\nDeja de inventar marica, ya aburres sucio y deleznable basura!!!\nEdgar, las fetideces de tus esfínteres no las traslades a la pluma, cariño.\nNunca miro que critiques a Belzunegui, ¿él si puede inventar todo tipo de calumnias y mentiras contra el Papa y tú cómo si nada? Tu misión es combatír troles, mira qué ese impresentable es el troll número uno de este blog.\n“Nunca miro que critiques a Belzunegui, ¿él si puede…?” Típico razonamiento y pataleta de niño caprichoso, acomplejado e inmaduro.\nPregúntate y reflexiona, si llegas a ello, por qué eso es así.\n¿Aún no te das cuenta de que existe un consenso generalizado en la opinión que se tiene sobre ti (y sobre algún otro), y que te has ganado a pulso, y de lo que de te “aprecia”? Alguien con un mínimo de dignidad y sensatez se lo plantearía y obraría en consecuencia.\nEdgar… le aconsejo que no insulte. Le pido que no insulte. Argumentos, datos, hechos, y nada más. Y sobre todo mucho respeto al otro.\nme llama la atencion que el moderador no censure a este individuo, en cambio otras opiniones son borradas de un plumazo…. raro no?\nHay insultos que, viniendo de quien vienen, a falta de argumentos, saben a piropos.\nEdgar, me llamas mentirosa;\nVe y pregunta sobre Rosario Robles,acusada, Dolores Padierna acusadora, Juez,. Sobrino de la acusadora,. La primera fue jefa de gobierno en anteriores administraciones, la segunda es senadora, las dos, rivales políticas y amorosas.\nYo no miento. Y te lo digo aquí porque allá puede ser que ni veas.\n22 agosto, 2019 a las 11:23 pm\nEn ese caso la parte acusada puede pedir que la juez en cuestión se inhiba del caso, debido a que tiene intereses personales en el caso.\nEl mismo cardenal decidió presentarse ante la justicia australiana sin la inmunidad vaticana, esto apunta a que estando seguro de su inocencia confiaba en los tribunales de su país… Solo Dios sabe que pasó, si el es inocente espero que el Señor le fortalezca.\nEsto puede no ser más que una advertencia a todo aquel que quiera meterse en donde no le han llamado (IOR).\n¿ Decidió o lo decidieron ?\n22 agosto, 2019 a las 11:30 pm\nDebe quedar libre. Porque es inocente. La justicia australiana sólo juzga la declaración del supuesto agredido, quizá mentiroso y blasfemo. No se demuestra su veracidad. Los jueces alli son hijos de sus sentimientos no de la ley. Menos mal que aquí tenemos el Derecho Romano, es perfecto si se aplica.\nOjo, que una cosa es defender que debe quedar libre por falta de pruebas y otra que sea inocente, ni tu ni yo sabemos si es inocente. Si las pruebas son suficientes o no, es discutible, pero decir que es inocente, no se puede decir a no ser que hayas estado a su lado a lo largo de todos su vida\n23 agosto, 2019 a las 12:25 am\nAcabariamos antes si rezasemos para la conversion de la presunta victima de Pell. Si mintio, pues calumnio, si calumnio cometio un pecado gravisimo, si no se arrepiente y restaura la verdad a la hora de la muerte …. pues ya sabeis donde ira. Por lo tanto, recemos por él y asi convertido, y reparando el mal que ha hecho pues el Cardenal Pell sera lavado de tanta infamia.\n¿Por qué das por hecho que mintió?,\nNo hay una sola prueba de que el acusador mintiera, lo que se discute es si lo que hay es suficiente para condenarle.\nJosé, no manipules, todo este caso se sostiene con agujas finísimas, que los jueces convierten en columnas de mármol, por vete a saber qué razones de peso. Y huelen muy mal…… Si no te has enterado de todo lo que se ha dicho en contra del Cardenal Pell, yo te digo que después de celebrar una Misa, estando en la sacristía, revestido de las vestiduras sagradas, entrando y saliendo gente, como es habitual, no hay ocasión de hacer aquello de lo que se le acusa.\nOremos por Pell, y como bien dice Carla por la supuesta víctima, para que la verdad salga a la luz.\nComo muy tarde, saldrá en el Juicio final, eso está claro.\n23 agosto, 2019 a las 1:54 am\nEdgar, el mamarracho ése de paupérrimo intelecto, es un buen ejemplo de cómo contraatacar al oponente con insultos, no finos, sino de tosca elaboración, mientras deja intacto el argumento del interlocutor por serle imposible encontrar razones para contraponer.\nEn medio de la cartelera de agosto –habitualmente floja– se ha colado un título muy interesante: un thriller jurídico francés que recrea, con un importante añadido de ficción que se explica en los últimos títulos de crédito, el caso de Jacques Viguier. Viguier fue detenido y posteriormente absuelto por el asesinato de su mujer, aunque nunca se llegó a encontrar el cadáver, ni se consiguió ninguna pista, ni existía ningún móvil.\nEl caso tuvo –y sigue teniendo– una llamativa repercusión pública en Francia donde se han emitido numerosos reportajes y documentales sobre el presunto homicidio. La película retrata el segundo juicio que tuvo que afrontar el acusado, después de la primera absolución de un jurado popular.Estamos ante un thriller concienzudo que no ahorra al espectador –sería mejor decir que no escamotea– un proceso que, a pesar de su complejidad, resulta apasionante.\nCon un montaje muy ágil, diálogos rapidísimos y una acumulación de testimonios que llega a atosigar, Antoine Raimbault va llevando al espectador a su terreno. un terreno que ya no es solo jurídico, sino también filosófico y ético: una profunda reflexión sobre la presunción de inocencia y el cáncer terminal que puede suponer para una sociedad maltratar esta presunción.\nHay que reconocer que ningún estamento sale bien parado en esta radiografía: ni los jueces, ni la policía, ni los investigadores, ni la sociedad civil. En este sentido, la crítica a los medios, que con sus prejuicios y sus linchamientos dictan sentencia acusatoria antes que ningún otro, es implacable. Y desgraciadamente lúcida.\nY esto es lo que el historiador y erudito católico George Weigel escribe sobre First Things , comentando muy duro sobre el resultado de la apelación de Pell. “Habrá mucho más que decir en las próximas semanas y meses sobre el rechazo de la apelación del cardenal George Pell por su condena por” abuso sexual histórico “, con un voto de 2-1 por un jurado de tres jueces de la Corte Suprema de Victoria. Por el momento, esta sorprendente y verdaderamente incomprensible decisión cuestiona muy seriamente la calidad de la justicia en Australia y la posibilidad de que cualquier religioso católico acusado de abuso sexual obtenga un juicio justo o una consideración justa de la imparcialidad de su juicio “.\n23 agosto, 2019 a las 9:48 am\nEl notorio hombre de cultura recuerda que durante la sesión de la Corte de Apelaciones transmitida en streaming en la mañana del 21 de agosto (hora de Melbourne), la jueza de la Corte Suprema de Victoria, Anne Ferguson, leyendo la decisión, hizo una referencia persistente a “Todas las pruebas”. Y este es el problema: Weigel grita muy apropiadamente: “Pero nunca ha habido ninguna” prueba “de que el cardenal Pell hizo lo que se le acusó. Solo existía la palabra del denunciante y no había absolutamente ninguna confirmación de sus acusaciones que, en los meses, desde el comienzo de los juicios del cardenal, han resultado alarmantemente similares a un falso castillo de acusaciones hechas contra un sacerdote en una historia publicada hace años por Rolling Stone ».\nCasi todas las acusaciones de pederastia están en esa situacIón, normalmente los pedreastas no abusan de sus víctimas en el metro de nueva york, aquí la cuestión es porqué las crees cuando son amigos de francisco incluso cuando solamente se investigan y aquí no las crees después de dos juicios, lo que nos lleva a la cuestión de fondo, lo que me nos te importa es si son culpables o inocentes o si han causado daño a alguien o no, las víctimas son lo de menos, la cuestión para tí es política, ¿defienden la iglesia tradicional? Inocentes, ¿defienden otra iglesia? Culpables, y independientemente de si son o no pederastas y sin han dañado a alguien o no\nAquí el beneficio de la duda no es pro reo… es algo así como …. si hay la mas mínima posibilidad de que se haya dado el delito hay que condenar al acusado. Aquí no hay ni idea de “in dubio pro reo” y menos aquello de que todo acusado es inocente hasta demostrar su culpabilidad. Una mera declaración de una persona puede estar enturbiada por muchísimas cosas.\n¿Y cuando acusas de pederastas a todos los amigos del papa antes de que haya siquiera habido un juicio, que principio estás aplicando?\nPues muchos de los que son acusados de lo mismo, ya son tan confianzudos, que reparten tarjetas de presentación en sus videoshows,. Ahí está el latinoamericano, que se grababa en cueros. Ahí sí hay pruebas.\nPara qué le hacen al cuento de que se está cometiendo injusticia con ése pobre hombre.\nNo conozco el caso directamente (es decir las periciales y demás declaraciones) pero por lo que leo en este riguroso digital, creo que Monseñor Pell es una víctima de los Hijos de la Viuda, porque además lleva su marchamo. Les faltó aquello de !Que parezca un accidente!\nMonseñor debe estar muy agradecido a su Ángel de la Guarda, porque no ha sufrido un infarto o un accidente durante el proceso. Con él han considerado que – metiéndole en la mazmorra- por ahora están tranquilos.\nNo sólo lo han hecho con este monseñor, infinidad de historiadores “católicos” están presos por lo mismo, por contravenir a los amos del mundo, que son los íncubos del Principe de la tierra.\nEl día que se desclasifiquen documentos (que los amos del mundo impiden) muchos de quienes esto leen, quedarán asombrados de “las mentiras de la historia” Y aquí lo dejamos.\nRecemos por Monseñor Pell y por los historiadores, científicos e investigadores presos por la misma mano que mece la cuna.\nEl coraje del juez Weinberg, que rechazó en todos los sentidos los argumentos inconsistentes y no demostrables de la culpa de Pell. En un país, Australia, donde el odio anticatólico es muy alto, pero donde el muro de silencio comienza a desmoronarse. Comenzando con algunos periódicos que han entendido el engaño de esta condena arbitraria.


...Como si nada... pero no de la nada...\n...esto es lo que resulta entre días de ocio y noches de insomnio... un verdadero caldo de los dioses....\nnoche....hacia tiempo que no sentia esto, no tener sueño, creer que la vida se puede vivir despierto, despierto, ¿despierto?\nen fin, sueña algo que suena en los parlantes, bonita, mientras me quedo montando olas, humo y fuego, como un jinete perdido.\nposted by Esteban Perez @ 03:06 8 comments\ncuenta la leyenda, de un extraño hongo perdido....pero no vine en busca de eso....vine en busca de un destino que no era tal, vine en busca de nada, porque nada hay en ninguna parte... los días pasan y los ojos se resienten de la luminosidad de esta ciudad, ¡cuándo habrá de llover?... que el tiempo diga, mientras consumo papeles a 451 F, mientras anoto garabatos con un bic, mientras imagino que mañana llega el salvador a consumir a los pecadores, porque nadie se ha de salvar, nadie ha sobrevivir su llegada, nadie pordrá decir "justo fui y como justo me salvé"... el camino entre mi habitación y la puerta de salida es bastante corto, me he dado cuenta revisandolo minuciosamente todos los días. Existen, en este camino, dos casas de arañas, un sendero de hormigas y una rendija desde la cual pasean por las noches enormes cucarachas, las cuales hacen temblar toda la casa. Aún no las he visto, pero no dudo que esten allí, escondidas tras la muralla... las siento caminar en la noche, siento como mueven mi cama, como tratan de arrebatarme los libros que guardo bajo la almohada...\nLa última noche que pase durmiendo fue un sinfin de dimes y diretes entre ambos, no se porque, siempre me digo que mañana me devuelvo a los brazos de la mujer que me espera, pero siempre hago lo contrario. Mañana me vuelvo a sus brazos, y aparece Calamaro que me dice que me vaya a la mierda, y que se vaya ella también y todos los que nos rodean... después entra Sabina que me dice que es mejor no pensar en domingos por la tarde ni menos en cortarme la coleta, que no sea imbécil, que al final si me muero da lo mismo, porque nadie se matará por mí. A estas alturas, al único que le creo algo de lo que me dice al oído es a Miller, pero igual me tiene bastante aburrido con su país de la jodienda y demases. Casi no pienso en otra cosa que en acabar de una vez por todas con la agonía de querer escribir y no poder, ni siquiera una puñetera carta, todo lo que sale de las manos son garabatos y garabatos y garabatos.... ojalá mañana encuentre alguna respuesta....ojalá\nposted by Esteban Perez @ 15:26 6 comments\nbueno...pasa el tiempo, pasa el tiempo....ahora, desde el sur, retomando una senda dejada de lado hace un tiempo, pero solo como medio de informacion velada para quienes aun piensan que este blog existe....hoy lo vi desocupado, y me propuse limpiar un poco el polvo y las telarañas acumuladas...varios meses...en fin...\nayer vivi mi primera lluvia en estos cuatro dias en el sur....fue magnifica...magnifica, con relampagos y toda la parafernalia....por aca, osorno, las nubes corren como pequeños cabritos en las praderas (todas las weas tienen forma de ovejas y cabritos y cosas asi...)... me hubiese encantado verla acompañado por ella (por tí, bonita, a ti me refiero)...bueno...eso es todo por hoy....la proxima semana, valdivia si o si....\nposted by Esteban Perez @ 13:41 0 comments\nMucha insensatez es parte de un ciclo de vida que siempre vuelve, por lo menos para nuestro narrador. Él nunca lo quiso así. Él esperaba, ansiaba lograr cumplir, quería de verdad no cruzar la frontera. No es una constante, simplemente hay configuraciones mentales que tienden al desequilibrio. A veces no es necesaria la presencia de grandes traumas o situaciones dolorosas, sino solo una palabra. Una palabra tan simple como “noche”, o tan rebuscada como “infundibuliforme”, quizás una cadena de palabras como “puedo escribir los versos más tristes esta noche” o “de profundis clamavi”, o sencillamente “spleen”. La influencia de factores externos nunca es tranquilamente absolutamente parcialmente descartable. Sobre todo, para nuestro personaje, la presencia inequívoca dentro de su vida de la música y de la literatura. En la edad media prohibieron tocar con la estructura de “diabolus in musica”, por considerar que la música a base de quintas producía daños serios a las personas que la escuchaban. Era la manifestación patente del demonio, Satán, Lucifer, Belcebú; también prohibieron mucha literatura, demasiada literatura. Y no es de extrañar que haya sucedido de esa manera, las letras tienen el poder de perturbar mentes, de desarticular la realidad percibida por los individuos, de trastocar hasta el lugar más recóndito del ser. Pero no fue poesía lo que afecto a nuestro lector. No fue culpa de Baco ni de Apolo. Sino de dos autores bastante más conocidos: Cervantes y Borges. Nuestro narrador nunca leyó algo de ellos. Nuestro personaje tampoco. Pero no es coincidencia que para un joven interno en un hospital psiquiátrico, ambos autores fueran desconocidos. No es coincidencia que justo antes de ser llevado por los guardias, quemara “El quijote” y las “ficciones”. Mucha insensatez es demasiada cordura. Estar parado en lo más frágil de la locura y no caer hacia ningún lado se vuelve una tarea colosal. Incluso un castigo. Como el de Prometeo, que cada noche recibía sin reparos al águila que le devoraría el hígado. Como el de Sísifo, condenado a empujar una enorme piedra cuesta arriba por una ladera empinada, pero dicha piedra siempre caía de vuelta antes de llegar a la cima. O como el mío y el tuyo y el nuestro. Para nuestro redactor, para nuestro investigador, fue solo una palabra lo que marcó la diferencia, o mejor dicho, lo que cortó la última hebra de hilo, el hilo que lo ataba a la realidad, el hilo que alguna vez era un manto tranquilo sobre una cabeza, un pañuelo cubriendo la cabellera ondulada de alguna muchacha. O de una mortaja a medio coser, a medio envolver sobre un cuerpo frío. Mucha insensatez no es un problema para algunos de ellos, de aquellos que simplemente no ven más allá de una pantalla. Algunos como nuestro lector de mañana, o de anteayer. Nuestro personaje sabía que antes, mucho antes de darse cuenta, habría cortado la hebra, habría perdido la conexión con una realidad a medias, una realidad de sonidos e imágenes. Una realidad porno. Una realidad publicitaria. Eso pudo pasar mañana, o talvez sucedería en un ayer inescrutable, indescriptible, inmutable. Nuestro narrador no posee la lucidez necesaria para ordenar lo que nunca jamás sucedió, no posee la claridad necesaria para no golpear las teclas como un autómata. Mucha literatura. Mucha música no música. Para nuestro lector, la mezcla perfecta se daba con cafeína, nicotina y tetrahydrocannabinol, especialmente de noche, cuando le parecía tener veinte ojos dándole vueltas por la cabeza, mirando hacia todas partes a una sola vez. Para nuestro censurador, eso semejaba a mirar el universo de una sola vez. Y eso no estará permitido ni para los personajes ni para los narradores. Quizás solo para los lectores.\nposted by Esteban Perez @ 00:58 8 comments\nTiro la piedra y río y río jajaja porque se rompe el vidrio y los pedazos saltan para todos lados y tu gritas y me dices que pare porque no te gusta que haga esas cosas y yo río y tomo otra piedra y la arrojo contra otro vidrio jajaja y me siento a fumar y tu me gritas que me pare y que corra porque viene alguien y yo te digo que me importa una mierda si viene alguien y tomo otra piedra jajaja y tu te me lanzas encima y te empujo y me pegas y me río y lanzo la piedra jajaja y caen más vidrios y lloras y me enojo y me pegas jajaja y tomo una gran piedra y jajaja y la lanzo y te parte la cara jajaja y te grito que me importa una mierda si viene alguien jajaja y me siento y fumo y río y río y río y río y río\nposted by Esteban Perez @ 23:17 2 comments\nLa puerta se tornó de azúcar. Caminó despacio entre abril y septiembre, para darse cuenta que entre la silla y la almohada había diez siglos de distancia. No lloró. Encendió un pitillo para contemplar con más calma el macetero roto sobre la cornisa. Se suspendió sobre los diez siglos y apoyó sus pies en la almohada. Dejó caer abruptamente su cabeza contra el suelo, apretando los dientes para no soltar el pitillo, o lo que quedaba de este. Desde el piso de arriba, una suave melodía lo acompañó para siempre. No lloró.\nCuando llegó el viento del mar, su pitillo se había apagado. No veía ya el macetero, no había señas de los meses transcurridos. No había rastros de los diez siglos pasados, ni de los quince venideros. No había una lágrima en su mejilla. Levantó su espíritu entre vodka y ron, para dejarlo caer una vez más entre las basuras del callejón. Sentía la sangre brotar entre sus labios. “El beso de la botella suele ser de esta manera. Si sangro, sigo vivo. Y si sigo vivo, puedo seguir muriendo tranquilamente”. Dejó volar su mente hacia el mismo cuarto, en busca de aquel aroma que nunca más pudo hallar. Con los ojos abiertos buscó a tientas dentro de su bolsillo. Sacó un cigarrillo y lo encendió para caminar, vacilante una vez más, hasta su lecho de muerte.\nNo fue necesario usar la llave. La puerta estaba abierta, como siempre, como aquel día en que llegó y no encontró su aroma. Buscó una botella entre los muebles y caminó pesadamente hasta la puerta de la habitación. Nuevamente la puerta se volvió de azúcar, una vez más se volvió de azúcar. Pero esa noche no había nada que sostuviera su cabeza, nada que aguantara el alcohol ingerido. Nada que mantuviera los pensamientos en su lugar. Esa noche lloró. Esa noche lloré.\nposted by Esteban Perez @ 08:28 0 comments\nCuando la noche golpeó en mi ventana, hacía rato que no escuchaba el ruido de las calles. Hice caso omiso por unos momentos, prendiendo un par de velas y, finalmente, encendí la luz de la habitación. Cuando no había forma de iluminarla más, decidí salir otra vez, salir una vez más al lugar donde nunca quería ir, pero al cual siempre llegaba. Siempre. Tomé los cigarrillos, el abrigo y caminé directo a la puerta, dejando las luces prendidas otra vez, como todas las veces anteriores. Al llegar, aún quedaban los restos de ayer noche, trozos esparcidos entre ventanas y mareas y bordes de maderas. Quedaban, incluso, un zapato negro con el tacón roto y una servilleta pegada bajo una margarita. Me senté y esperé y no llegó nadie en mucho tiempo. Las luces de la ciudad no llegaban hasta donde habíamos alcanzado, un poco antes que aparecieran copas y tazas y botellas entre el ruido de caricias y el sabor de besos robados con desgano y agresividad…\nposted by Esteban Perez @ 08:54 0 comments\nQuiero despertar un día con la sonrisa a mano, poder echar a volar los murciélagos de mi cabeza y dejar entrar el aire limpio, lejos de esta ciudad. Quiero poner etiquetas a mis pensamientos y mantenerlos dentro de las gavetas correspondientes, dejar fluir la música de mi corazón, abrir las puertas de mi ser y dejar entrar a quienes quieran hacerlo. Quiero morir menos cada día, tomarle la mano a la vida y largarnos a bailar en medio de la multitud. Quiero encender menos cigarros, recibir más abrazos, dar más besos. Quiero que mis palabras se acerquen a mis manos, que mis manos respondan a mis palabras, que la página en blanco vaya tomando forma. Quiero dejar de ser tan hostil, tan adulto, tan infantil. Quiero disfrutar de la calma de un día de Agosto, sonreír con la tibieza de Septiembre, descansar con la llegada del verano. Quiero tomar menos café, comer menos basura, dormir más y mejor. Quiero sanar de una vez mis heridas, y dañar menos a los que me rodean. Quiero disfrutar con las cosas simples, dejarme asombrar por aquella flor en invierno, obviar el ruido de la ciudad para escuchar el canto de los pájaros. Quiero dejar la seriedad a un lado y regalar una sonrisa a cada momento, en cada lugar. Quiero caminar sin rumbo, sin apuros, sin preocupaciones. Quiero sentir la fragancia de los aromos, la dulzura de la miel, la suavidad de la hierba al amanecer. Quiero…\nposted by Esteban Perez @ 00:37 2 comments\nDomingo por la mañana… frío, té… hace rato que estoy despierto, aunque luché lo más que pude para no estarlo. Hay días en que todo parece irremediablemente malo o nefasto o podrido o asqueroso. Muchas veces suele coincidir que esos días caen domingo. Recuerdo que cuando pequeño, mis padres trataban de ir a misa todos los domingos, temprano, a rezar o agradecerle a Dios o qué se yo, total, ya en esa época no sentía a Dios. De hecho, creo que nunca lo sentí cerca de mí. Bueno, siempre he asociado los domingos con días pésimos, fomes y desagradables, salvo cuando comencé a ir al estadio a alentar al equipo de mis amores. En esa época los domingos eran toda una fiesta, que comenzaba realmente temprano: era cosa de levantarme para salir de casa en dirección a la cancha donde nos juntábamos con los amigotes y empezaba la concentración antes de salir en dirección al estadio. Todo era alegría y fiesta y distorsión y rocanrol y baile. Realmente eso mejoraba los domingos, sobre todo si el equipo ganaba sus encuentros, esas victorias indicaban que el domingo duraba hasta tarde, porque la fiesta duraba hasta tarde. Después de un tiempo en un proceso sumamente extraño y complejo, dejé de ir al estadio, por lo que los domingos dejaron de ser un día de fiesta para volver a su antiguo estado: condición de hastío permanente por 24 horas. Así estoy hoy, hastiado, fumando un cigarrillo y tomando té, tratando de poner en palabras muchas cosas que pienso y siento pero que no cuadran, no responden a los esquemas acumulados en 22 años de ordenamiento, de configuración mental y conductual. Mi abuela me llama para desayunar, pero no tengo ganas, quiero quedarme en cama todo el maldito día, aunque me duela la espalda, aunque solamente mire el techo y me imagine como se cae a pedazos mientras escucho una canción lenta y fumo un cigarrillo. Solamente quiero que el humo desaparezca antes de llegar al techo. Solamente deseo que el cielo se vuelva malva y que el sol se pierda al otro lado de la ciudad. Ya no espero nada, menos un domingo… menos un domingo…\nposted by Esteban Perez @ 11:36 7 comments\n...prendí un cigarrillo para seguir con el recorrido y me encaminé hacia una jaula que no recordaba haber visto. En ella había un gato grande de orejas puntiagudas que caminaba de un lado a otro, como contando sus pasos mientras se frotaba la cara contra el vidrio que lo separaba de donde estaban los seres humanos. El letrero clavado en el suelo tenía escrito “caracal”, en grandes letras blancas. Mientras lo miraba me di cuenta que el animal movía su boca cuando hacía su recorrido. Boté la cola del cigarrillo y pegué mi oreja al cristal de la jaula para tratar de entender lo que supuestamente decía. Al principio solo se oía el respirar de la bestia, acompañado de un pequeño ronroneo, pero a medida que pasaban los segundo empecé a escuchar nítidamente cómo el gato contaba sus pasos. Uno, dos, tres cuatro, cinco, seis, vuelta – pronunciaba claramente – uno, dos tres, cuatro, cinco, seis, vuelta.\nMe quedé pegado al vidrio, no sabía qué hacer, si contarle a los ancianos que estaban al lado mío o llamar a la administración del zoo, porque no podían permitir que un gato como ese, con las orejas puntiagudas, contara sus pasos a vista y paciencia de todos quienes visitaban el lugar. Me senté a pensar cuales podían ser las consecuencias de ir a hablar con la gente de administración. Lo más lógico era que me tuvieran por un loco y me hicieran sacar del lugar por la policía, no me creerían lo que había escuchado. Y de hacerlo, estaba la posibilidad de que el “caracal” se percatara de ello y cuando me viera llegar con los funcionarios se quedase callado o se escondiera en su casucha, lo que llevaría a los empleados a no creer en mi historia. Así que decidí no avisarle a nadie. Miré detenidamente a mi alrededor para ver si alguien más se daba cuenta de que el caracal contaba sus pasos, pero parece que nadie escuchaba el uno dos, tres, cuatro, cinco, seis, vuelta del gato grande. Encendí otro cigarrillo mientras escuchaba el incesable conteo, ya no me era necesario estar con la oreja pegada al vidrio, escuchaba claramente como las palabras del caracal se repetían. Tampoco necesitaba mirarlo para saber que seguía paseándose de un lado a otro mientras frotaba su cara contra el vidrio de la jaula. Me recosté en el piso a pensar por qué era el único que podía darse cuenta de lo que hacía el caracal, cuando una voz suave me dijo que me levantara. Al principio pensé que era el gato, pero él seguía con su conteo, así que me di vuelta y vi a una señorita con una remera que decía “voluntario”. Ella me había pedido que me levantara. Me paré velozmente y bajé hasta el baño, para refrescarme la cara.\nCuando volví a la jaula del caracal, él seguía en su conteo, por lo que le golpeé un par de veces el vidrio con el encendedor para ver si se distraía. Me miró con cara de hastío y prosiguió su cuenta. Acerqué mi rostro al vidrio y dije suavemente: “te escuché contar, gatito”. Él se detuvo y me miro fijamente a los ojos. Estuvimos así hasta que se me pararon los pelos de todo el cuerpo, igual que cuando vi por primera vez al puma, cuando era niño. No pude evitar el bajar la vista. Ahí fue cuando escuche suavemente, como un susurro, que decía “sácame”. Si antes no supe qué hacer, en ese momento no atiné a nada. Me quedé paralizado, mientras mi cigarrillo se consumía en mi mano. Hasta que me quemé. Lo miré y él repitió nuevamente, ahora con decisión: “Sácame”. Callé y sentí que todos me miraban, giré la cabeza a ambos lados para descubrirlos, pero nadie estaba pendiente ni de mí ni del caracal (pensé en decirle que no podía, que estaba en un zoológico con niños y familias y nanas y cursos de paseo y que no era lógico que dejasen salir a un gato grande de orejas puntiagudas, que además hablaba y contaba sus pasos, pero no iba a sacar nada tratando de razonar con él). Nuevamente repitió “sácame”, ahora acompañado de un rugido que, si bien no era un rugido de león o de tigre, me hizo retroceder unos pasos del vidrio. Cuando rugió por segunda vez me di cuenta que ya había empezado algo de lo cual no me podría apartar más. Si bien podía irme y hacer como si nada hubiese pasado, tendría que lidiar todos los días con la idea de que el caracal me habló y me pidió que lo sacara y yo no hice nada. Además, si le contaba a alguien, quienquiera que fuese, me encontraría loco y no me tomaría en cuenta. Sólo quedaba hacer algo concreto, no había más opción. Retrocedí unos pasos mirando el suelo, buscando, hasta que encontré una piedra grande y la recogí. Respiré profundo un par de veces, y aproveché de sacar del bolsillo del pantalón unos lentes oscuros, debía ocultar de alguna manera mi rostro. Una vez puestos los lentes sobre mis ojos, corrí a gran velocidad en dirección a la jaula y lancé con todas mis fuerzas la piedra contra el vidrio. Sentí alegremente como pequeños trozos de éste me golpeaban el rostro, mientras el caracal salía de detrás del arbusto donde se había resguardado. Se acercó a mi lado y preguntó por última vez: “¿hacia dónde?”. Yo, con la cabeza gacha y saboreando la sangre que bajaba hasta mi boca, apunté hacia la cima del cerro. Cuando el caracal se había ido llegaron los funcionarios de administración del zoo. No supe por qué, pero corrí apuradamente en dirección a la salida, mientras todas las personas que habían visto la escena me gritaban y tiraban cosas. Corrí como si se me fuera la vida en ello, hasta que alguien (creo que nunca sabré quien fue) me hizo tropezar.\nAl abrir los ojos me di cuenta de que los lentes habían salido disparados en la caída, y sentí cómo me molestaba la luz del sol directo en la cara. No podía ver muy bien, pero me di cuenta inmediatamente que me encontraba rodeado, además, los gritos de la gente molesta saturaban mis oídos. Traté de levantarme, pero alguien me lo impidió. Me resigné a quedarme tendido boca abajo, un buen rato, hasta que llegó la policía. Sin pedir explicaciones y sin palabras de ningún tipo me subieron a la parte posterior del furgón. Por lo menos ya no me gritaba nadie...\nposted by Esteban Perez @ 19:15 7 comments\nPienso que quizás, en una de esas, algo tengo de personal. Con respecto a lo de datos, no los he encontrado.\nPaginas dignas de ser visitadas\nPagina de Lakes\nMi rincon narcicista\nCero a la Izquierda, una familia ¿de izquierdas?\nBlogs de personas importantes\nBlog de Calucita\nBlog de Carolinda\nBlog de Nita\nBlog de Pato Meneses\nBlog de Sennin\nBlog de La Tangomana\nBlog de Cogollo\nBlog de PepeRomano\nBlog de HermanoKamikaze\nCosas mÃ¡s aÃ±ejas