¿Ya conoces el silán? [Características y beneficios] – A dar el Roll\n¿Ya conoces el silán? [Características y beneficios]\nEl silan es un sustituto saludable y un ingrediente sabroso de Israel que se usa en platos dulces y salados. No puede faltar en las cocinas del país incluso como untable. Vivimos en un mundo donde el exceso de azúcares es malo para la salud así que se buscan nuevas alternativas como el consumo de alimentos integrales saludables.\nEs cierto que a primera vista parece difícil reemplazar el dulzor del polvo blanco que acompaña al hombre desde hace demasiado tiempo pero un ejemplo son los dátiles, que pegajosas y dulces, son la materia prima para producir un sustituto del azúcar en la cocina vegana.\nEstos frutos de la palmera tienen antioxidantes y vitaminas A y B, y son considerados como muy buenos para la salud cardiovascular. Israel es el mayor exportador de dátiles Medjoul del mundo. Estos se venden muy bien en Europa debido a su tamaño extra grande, su textura suave y su intenso sabor.\nEn algunas zonas de Israel es posible ver las ordenadas filas de palmeras que componen las plantaciones de dátiles, sobre todo en algunas de las zonas más cálidas de Israel como las valles de la Aravá y en la frontera con Jordania.\nLos dátiles son muy famosos en la historia, regalarlos a los visitantes era un signo de hospitalidad. A su vez, eran y son considerados fuente de energía para los viajes largos.\nParticularmente, los dátiles están muy arraigados a la cultura local pero no desde ahora. Existen antiguas monedas israelitas y romanas que muestran palmeras como símbolos de la tierra.\nDulce pero muy nutritivo\nLos dátiles son frutos que desbordan vitaminas y minerales. Estos aportan potasio, calcio, hierro, cobre, magnesio y niacina. Otro punto importante es la fibra, tanto soluble como insoluble. Gracias a ella, arrastramos la grasa de nuestro organismo hacia el exterior, y por lo tanto reducimos los niveles de colesterol. La fibra también combate el cáncer de colon, la colitis y las hemorroides.\nLe sigue el repertorio con las vitaminas A y K. La primera es vital para la salud visual y el buen estado de la piel, mientras que la vitamina K es un coagulante sanguíneo. Ya que vimos todas estas ventajas, parece evidente que los dátiles merecen toda nuestra atención. Aunque, desafortunadamente, las calorías también entran en la ecuación, de manera que no debemos excedernos en su consumo.\nAlgunos estudios realizados lo consideran el alimento del futuro, ya que proporciona una amplia gama de nutrientes esenciales con beneficios para la salud. Su ingesta nos pone las pilas gracias a la vitamina B6, que ayuda al metabolismo y con la transformación de las proteínas en energía. Tanto es así que los musulmanes suelen comer dátiles al término del ramadán, ya que es una manera rápida de recuperarse.\n¿Sabías que es un excelente edulcorante?\nEl hecho de que los dátiles están constituidos por un 70% de sacarosa convierte este sirope en el perfecto sucesor del azúcar. Además, resulta más adecuado y sin contraindicaciones en relación a un posible incremento de los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, los diabéticos pueden incluirlo en su dieta sin temor a que afecte demasiado a su salud, siempre y cuando se consuma de forma moderada.\nDicho todo esto, seguro a más de uno le han entrado unas ganas imperiosas de echarle el aguante al sirope de dátil y reclutar para su repostería casera. Aunque es cierto que pueden encontrarse ya preparados y listos para su uso, quizá te animes a prepararlo. La receta es sencilla, rápida y no hace falta ser un virtuoso de la cocina.\nConsejo para preparar sirope de dátil\nÚnicamente necesitarás cinco minutos y dos ingredientes para conformar este delicioso néctar. Eso sí, para que toda la explicación anterior tenga sentido y de verdad sirva para desterrar el azúcar, intenta comprarlos 100% naturales. Debes evitar a toda costa aquellos a los que hayan añadido glucosa, azúcar o edulcorantes. Lo mejor es que adquieras dátil en rama. ya que son la auténtica garantía de que no han sido objeto de adulteración.\n200 gr de dátiles (deshuesados previamente)\n375 ml de líquido (ya sea agua o infusión)\nPonemos en remojo los dátiles deshuesados en un recipiente de agua templada o en una infusión que nos guste mucho durante 10 minutos. Después, ponemos los dátiles y la mitad del líquido en un recipiente aparte y los mezclamos con una batidora hasta que no queden grumos. Incorporamos el resto del líquido poco a poco con el objetivo de obtener la consistencia adecuada. Cuando esté a nuestro gusto, lo metemos en un recipiente hermético y lo guardamos en el frigorífico durante 2 semanas, como máximo.\n10 febrero, 2021 chefarivas


UNAS VACACIONES EN INVIERNO. MACLAVERTY, BERNARD (1942). 9788417007980 Machado Libros\nMACLAVERTY, BERNARD (1942)\nLibro del año 2017 según The Guardian, The Sunday Times, The Irish Times, The Herald Scotland y Mail on Sunday\nPremio Bord Gáis\nGerry y Stella Gilmore una pareja de jubilados irlandeses que vive en Escocia han decidido pasar un fin de semana largo en Ámsterdam para cambiar de aires. Su relación, aparentemente agradable y segura, transcurre en una apacible rutina. Sin embargo, Gerry tiene un serio problema con el alcohol, al que recurre a diario pensando que Stella desconoce el grado de su adicción. Ella lo tolera discretamente, como tolera sus manías y lo que ella percibe como falta de sensibilidad e inquietudes. A medida que el fin de semana avanza, se va haciendo evidente la magnitud de la distancia que les separa y que quizá sea ya insalvable.\nBernard MacLaverty demuestra con esta novela, de enorme ambición en su profundidad y en su minuciosa indagación de las emociones, por qué está considerado uno de los mejores escritores irlandeses actuales.\n«La prosa de MacLaverty es artificiosamente simple y gratificante-mente sencilla y eficiente. Pero lo que nos cuenta en esta novela la resistencia del amor que las personas sostienen y alimentan a lo largo del tiempo no es en absoluto simple y sencillo. Es la esencia de la vida.» Richard Ford\n«Una obra de una extraordinaria precisión emocional y empatía sobre cómo aceptar en la medida de lo posible el amor y el desamor, los recuerdos y el dolor. () Una novela verdaderamente ambiciosa de un autor en su máximo esplendor.» Colm Tóibín


👩⚕🇨🇺👨⚕ Tú y yo… para cerrar el Diario 🇵🇪 | Solidaridad Latinoamericana\n« 👩⚕🇨🇺👨⚕ El regreso. Diario de un médico cubano en Perú\n🎥🇨🇺 Reconocen al corto cubano La Fibra como Mejor Cortometraje en el Festival Cinemaking 2020 »\nMe compraste unas cervezas que compartí con mi compañero de cuarto, Alain, quien se iría convirtiendo de a poco en otro hijo. Entonces, no habíamos podido abrazarnos; un beso y un apretón de manos robados fue el adiós de aquella tarde.\nA lo largo de casi siete meses, nuestra comunicación resultó, por primera vez, más profesional que de familia. Cada fin de semana te enviaba lo escrito para que lo pulieras y fuese publicado. Si me demoraba en hacerlo, me agitabas, pero cada domingo, en Cubahora, el Diario… era una realidad.\nEl pasado sábado 19 de diciembre, no fue excepción. Conociendo sobre el poco tiempo con que contaba para escribir, en medio del ajetreo del retorno, anunciaste dispuesto a ocupar mi espacio. No fue necesario y, sobre las seis de la tarde, apuros tuyos mediante, enviaba el texto con las fotos. Sería la última crónica escrita en tierras peruanas.\nVolveríamos a vernos, sabíamos ambos, en el asfalto del Aeropuerto Internacional José Martí. Yo regresando junto a la brigada y tú en condición de periodista.\nTe busqué con la mirada desde la ventanilla del avión y no estabas. Al trasbordar al ómnibus y llegar a la terminal cinco, nos descubrimos mutuamente.\nMás grande, igual de flaco, elegante, con cámara en mano. Ahora, desde mi aislamiento, pienso en que pronto te abrazaré de nuevo. Te daré ese beso que por meses nos ha sido vetado y jugaremos de mano… como siempre.\n“Siete meses no son nada”, se dice fácil ahora que el avión volvió a poner ruedas en el José Martí. Pero en siete meses pasan cosas y la vida y el mundo y la gente… cambian. Parece ayer cuando se dice dos de junio y corre diciembre puro y duro.\nAquel dos de junio, recuerdo, no llegué en bicicleta. Le había pedido a la dupla de padre e hijo que piloteaba de manera alterna el carro del trabajo que me dejaran cerca de la calle Tulipán porque “el puro” se iba para Perú a fajarse con la Covid… “y, hermano, aquello está en candela”. La bicicleta había quedado en casa.\nEn fin, no es importante, pero no te acuerdas de nada, viejo. ¿De qué beso y apretón de manos hablas? Miradas, solo miradas y choque de antebrazos o nudillos y ahí, que a nadie le quepa duda, supo colarse el cariño del mundo.\nNuestra comunicación, ya con miles de kilómetros y cordilleras continentales de por medio, en efecto, se nos antojó más profesional que nunca, pero tampoco lo agrandes. Yo solo te dije “escribe”, tú solo me dijiste “edita” y ello habría sido imposible sin lo personal de por medio, sin esa humildad tuya para desacralizar los egos del “yo no puse esto así”, sin esa libertad mía para borrar párrafos y oraciones sin siquiera preguntarte.\n“Mis labios hablan tu acento, conversas como mis labios […] mi cuerpo somos tú y yo, fundidos en nuestros actos”, dijo el bueno de Pedro Luis Ferrer y casi no hay que decir más.\nFue una aventura leerte antes que nadie, mandarte audios con barbaridades y horrores, que se nos fueran, a los dos, mil faltas de ortografía, que me dijeran: “Tu papá… Tu papá… Tu papá…”, sacarte todas las verdades y hasta sufrir las mentiras que salieron del odio y la carroña endémica de los inmortales de Víctor Hugo.\nAventura… decirte que andabas “con el cheo de guardia” o exclamar a lo Nené traviesa: “¡Esta hoja no se ve más!” o constatar, de una semana a otra, tu crecimiento indiscutible como cronista. Y eso es algo que está ahí, a la espera de quien quiera verlo.\nLo del aeropuerto en estos días fue una “historia”. Yo, disfrazado de periodista entre maestros del oficio, a la espera constante de la “caída”. Con ganas de ir al baño antes de pasar a la pista, con nervios, cual si fuese a entrar a las tablas del teatro lleno, ¿te acuerdas? Ese dolor de barriga es “casi universal”, como los Espejos de Galeano.\nYo divisando una “mosca” en el horizonte y diciendo a todos: “miren, ya viene”. Y todos sin lograr ver y yo “que sí, contra, que sí”.\nDe ahí en más, casi no recuerdo nada coherente o que, por lo menos, no me avergüence contar. Fotos, puños, fotos, gente desconocida exclamando: “¡Tú eres…!”, y tú pasando en frente mío, ambos sin saber qué hacer: dar el puño o mandar todo al carajo y romper con el abrazo. En momentos así no hay coherencia que valga.\nTodo fue rápido. La cancioncita gastada pero llorona, las palabras de la autoridad, el himno –¿quién diablos logra cantar el himno así?–, las banderas, la flor… yo regresando sin saber qué escribir y, al fin, sin poder escribir nada. Tú llamando desde alguna parte: “¿Ya te fuiste?”\nLo “peor” es que esta historia no nos pertenece. Tú y yo no somos nada. Nuestras lágrimas, miedos y anhelos no existen. O sí, pero poco llevan de particular. Esta es la historia, muy desde la epidermis, de los más de ochenta que salieron contigo, de los miles que lo han hecho, que lo están haciendo, que lo harán… y de los miles que aquí aguardan. Este pueblo, no siempre para mal –y este es el ejemplo más puro–, ha sabido picarse en mil pedazos y perderse por ahí.\nEn todo caso, con la ayuda de unos cuantos amigos, tú y yo solo hemos tenido la dicha de contarlo.\nPublicado en Cuba, Medicina y Salud, Perú, Política, socialismo, Sociedad, Solidaridad | Etiquetado brigada médica cubana, Colaboración Médica, Colaboración Médica Cubana, Contingente Henry Reeve, Contingente Internacional Henry Reeve, Cuba, internacionalismo cubano, médicos cubanos, médicos cubanos en el mundo, misiones médicas cubanas, Perú, socialismo, solidaridad cubana | Deja un comentario


Famosos UN GRAN AFICIONADO AL DEPORTE\nDavid Marchante es un conocido culturista, que tiene el record Guiness de la dominada más pesada del mundo y que ha fundado el gimnasio Power Explosive en Madrid.\nDesde que se uniera al reto Men's Health en 2008, Pablo Motos (54 años) se ha vuelto un auténtico aficionado al deporte y eso se nota en su cuerpo. Sin embargo, en este difícil trabajo (a veces extenuante) no está solo. El presentador cuenta con una legión de entrenadores personales, que trabajan con él para que luzca la mejor figura posible, a la que ahora se ha sumado David Marchante.\nMotos y este culturista se conocieron en 2017, cuando acudió a El Hormiguero para batir el récord guiness de la dominada más pesada del mundo en directo, levantando más de 96 kilos. No se les había vuelto a ver juntos hasta que el presentador compartió hace escasos días la rutina de ejercicios que Marchante le había marcado.\nUna publicación compartida por Pablo Motos (@pablomotos) el 4 de Nov de 2019 a las 1:49 PST\n"El lunes es un buen día para empezar a hacer deporte. Diez minutos al día y en un mes estás pidiendo más. La ropa te sentará mejor y te sentirás joven y ligero. Estas son algunas de mis rutinas", escribió Motos en sus redes sociales.\nMarchante es un entrenador personal, profesor de ciencia del entrenamiento en el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (ICNS) y ponente en diversas universidades. Un trabajo que le permite formarse tanto física como mentalmente para presentarse a multitud de concursos y pruebas que le han valido reconocimientos como un récord guinness, varios récords de España registrados en Powerlifting y el título de Campeón de la Copa de Europa de Press banca.\nTodo ello le ha servido para convertirse en uno de los referentes de fitness más importantes de España y para fundar su propia empresa: Power Explosive Center, una compañía con la que gestiona su centro madrileño y los cursos online para hacerse entrenador.\n🔵Tengo una curiosidad brutal... ¿¿Cuándo y cómo me conocisteis?? - 👆Igualmente, gracias por estar aquí 😊❤ - 📷 @gforce_films - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 (Hoy hacemos una segunda subida del precio) 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #nutricion #alimentacion #dieta #dominadas #fuerza #hipertrofia #squat #sentadilla #fisio #lesiones #triceps\nUna publicación compartida por David Marchante (@powerexplosive) el 12 de Jun de 2019 a las 12:58 PDT\nEn el gimnasio Marchante ofrece un método de "entrenamiento personalizado" con un "equipo de especialistas" que crean un plan individual en función de las expectativas y las circunstancias personales del cliente. Puestos en contacto con ellos, desde el centro han informado a JALEOS que se hace una conversación previa con el interesado (tanto si es en persona como por teléfono), en la que el entrenador se hace una idea de lo que quiere conseguir, y a partir de ahí se decide el entrenamiento y se establecen las tarifas.\nParalelo a su gimnasio, Marchante también ha creado un proyecto para formar a entrenadores personales. Se tata de un curso con formación de entrenadores personales, con clases online, y que tiene un precio que oscila desde los 800 euros (el paquete más básico) hasta los 1.900 (acceso para siempre a los contenidos).\nPablo Motos no solo realiza su rutina de ejercicios para mantener su físico, también practica de manera habitual yoga y boxeo. Este último lo realiza en un gimnasio madrileño, Fightland Hermosilla, un centro especializado en las actividades y clases de boxeo: "A luchar,en definitiva, contra el oponente más formidable que puedes encontrar: tú mismo", según reza la propia página web del gimnasio.\nA diferencia de los centros de otros famosos, este podría ser considerado low cost ya que sus tarifas están al alcance de muchos bolsillos. En cuanto al boxeo, la cuota mensual con clases ilimitadas tienen un precio de 90 euros, mientras que una clase suelta tiene un precio de 12 euros. En cuanto a los entrenamientos personales, una sesión para una persona (del tipo que ha contratado el presentador) tiene un precio de 40 euros.\nVídeo para @82spaniard con @pablomotos modo Creed. Gracias a @pablodelachica, equipazo junto con @nestorlopez_filmmaker y @pablodsolas ___________________ #film #video #cine #productions #audiovisual #branding #adversiting #filmmaker #movies #4k #madrid #picoftheday\nUna publicación compartida por Filmakers Monkeys (@filmakersmonkeys) el 15 de May de 2019 a las 6:54 PDT\nEl valenciano completa su entrenamiento de boxeo con algunas clases puntuales con Jorge Blanco, un excampeón de kickboxing que se ha convertido entrenador de celebrities como Meghan Markle (38), Robert Pattinson (33), Elsa Pataky (43) o Chris Hemsworth (36).\nAdemás del boxeo y el fitness, el presentador es un adscrito a Bikram Yoga, una variante del yoga tradicional que consiste en una combinación de posturas que engloba los beneficios de distintos tipos de yoga, para lograr un cuerpo saludable y alcanzar la paz interior. Pablo Motos se ha puesto en las manos de Keila Velon y Rafael Veiga, quienes poseen un gimnasio en Madrid donde el bono anual cuesta 1.200 euros.\nUna publicación compartida por Pablo Motos (@pablomotos) el 22 de Ene de 2019 a las 4:10 PST\nNo es la primera vez que el aspecto físico de Pablo Motos (siempre cuidado) sale a la luz. Ya a principios de 2018 él mismo confesó durante una entrevista con Boris Izaguirre (54) que acudía semanalmente al Instituto de Belleza y Medicina Estética de Miriam Yébenes para someterse a algunos tratamientos de belleza.\nDe ellos destaca el tratamiento de la "grapadora", un método Lifting Fug consistente en el uso de ultrasonidos Hifu Faciales. Es un tipo de tecnología muy potente que consigue resultados muy similares al lifting pero con una técnica no tan invasiva.\nUna publicación compartida por Pablo Motos (@pablomotos) el 5 de Jul de 2019 a las 6:03 PDT\nEste tratamiento se combina con otro de RF Infiltrada, otra de las últimas tendencias en medicina estética. En este proceso se introduce en la piel una matriz de microagujas con efecto término en las puntas, piezas con las que se consigue mayor precisión en las áreas a tratar y resultados más notables.\nLas RF Infiltrada se utilizan para estimular la regeneración del tejido dérmico reafirmando y tersando la piel, a la misma vez que se trabajan las imperfecciones cutáneas (arrugas finas o profundas, poros dilatados, rojeces...).\nUna serie de rutinas de ejercicios y cuidados que, unidos a una dieta saludable, permiten a Pablo Motos lucir una espectacular figura a sus 54 años de edad.\n[Más información: Este es el gimnasio 'low cost' donde Pablo Motos se pone en forma]


Rescatan a abuelito que estuvo perdido en el monte por cinco días - De Peso Yucatán\nInicio Policía Rescatan a abuelito que estuvo perdido en el monte por cinco días\nRescatan a abuelito que estuvo perdido en el monte por cinco días\nMÉRIDA.- Otro abuelito ‘de roble’ fue rescatado por policías, ahora en Chankom. Ahora se trata de un abuelito de 72 años que pasó cinco días extraviado en los montes, pero afortunadamente se pudo realizar su rescate.\nUn amplio operativo de búsqueda se desplegó en la comisaría de Xkalakdzonot, en Chankom, que finalmente dio resultados al hallar con vida a un adulto mayor que se había extraviado en el monte.\nY es que a inicios de semana familiares de don Macedonio, de 72 años de edad, reportaron que este desapareció en el monte.\nDesde ese momento, voluntarios, policías municipales y estatales formaron batidas para ingresar al monte y localizar al señor.\nTranscurrieron los días, pero los agentes no tenían éxito, es por ello que se unieron a la búsqueda perros e incluso un helicóptero de la Secretaría de Seguridad Pública.\nFue hasta este viernes por la tarde, cuando después de haber recorrido hasta el último rincón del monte, después de revisar por brechas, cenotes y otros lugares unos oficiales dieron con su paradero. Don Macedonio se encontraba con un severo cuadro de deshidratación.\nRápidamente los oficiales armaron una camilla provisional, le dieron agua y posteriormente lo sacaron hasta un camino en donde ya era esperado por Paramédicos de la SSP quienes a bordo de una ambulancia lo trasladaron al Hospital General de Valladolid.\nEl hombre fue rescatado a tiempo y se recupera en el hospital, los familiares agradecieron la gran ayuda de los agentes.\nApenas esta semana, en Tekax fue rescatado un señor de más de 70 años que pasó diez días internado en los montes.\nArtículo anteriorCamión de carga arrolla a vehículos y peatones en Chiapas (video)\nArtículo siguienteDetenido con dos ‘ladrillos’ de droga en un autobús de pasajeros en Peto


Propuestas para hacer en Navidad durante un viaje a Roma\nEscrito por: Juan Luis 12 diciembre 2018 2 minutos\nRoma es un destino tradicional para disfrutar durante la Navidad, un sitio donde se puede degustar buenos productos, acudir a misa, entre otras posibilidades.\nEn la Plaza de San Pedro se ubica uno de los árboles de Navidad más espectaculares y es un lugar de referencia para hacerse una foto. También el resto de la ciudad se encuentra engalanada con las luces típicas de estas fiestas, animando a todos los italianos y a los turistas. Es un aliciente más a tener en cuenta a la hora de elegir un destino.\nUna de las actividades a tener en cuenta ahora en diciembre es el patinaje sobre hielo, ya que se encuentran pistas de patinaje en diferentes lugares de la ciudad. Es algo que suele atraer a muchos turistas y es uno de los alicientes de ocio que se ofrecen en Roma para disfrutar de unas vacaciones diferentes.\nEl paseo por Roma invita a conocer los mejores belenes, que es una tradición que se extiende en muchos puntos de Europa y es una oportunidad muy interesante. Uno de los clásicos que llega cada época navideña es el Festival de Gospel, que es uno de los clásicos para disfrutar de este tipo de música. Del 21 de diciembre al 31 de diciembre es posible disfrutar de este festival en el Auditorio parco della Musica.\nLas iglesias de Roma son protagonistas durante todo el año pero ahora en el mes de diciembre lo son aún más. Se suelen ofrecer conciertos gratuitos en muchas de las iglesias y es una oportunidad muy interesante para conocer su interior y para pasar un rato diferente.\nUna de las propuestas tradicionales es acudir a los Mercados de Navidad, interesante para poder elegir algunos regalos, probar productos típicos y disfrutar del ambiente, que es otra propuesta muy interesante para los turistas.\nVía | Romeing


¿Te has preguntado de dónde venimos?\nAlguna vez te has preguntado... ¿Porqué el ser humano es tan susceptible a padecer enfermedades? ¿Por qué nuestra vista se lesiona con los rayos del sol a tal punto que necesitamos lentes oscuros para protegerlos? Desarrollo infantil lento, problemas espinales o dificultades en el periodo de embarazo, son algunos de los inconvenientes que tenemos que asimilar día con día, pero, según una teoría, la razón de estas y otras anomalías en el cuerpo humano, es porque evolucionamos en otro planeta.\nAl parecer son muchas las inconsistencias de vulnerabilidades físicas que existen y si nos ponemos a pensar por un momento en que, por ejemplo, si salimos por mucho tiempo al sol, corremos el riesgo de sufrir alguna enfermedad en la piel, eso indica que nuestra piel al igual que nuestros ojos, no están adaptados al entorno del planeta, y eso no tiene sentido. Por supuesto que estamos hablando solo de teorías, pero aunque puedan sonar alocadas, en el fondo a más de uno podría resultarle muy lógicas.\nEn el 2017, el Dr. Ellis Silver, un reconocido ecologista de Washington publicó su libro "Humans Are Not From Earth" en el cual redacta un informe acerca de una serie de testimonios de varias personas en donde afirman que no se sienten parte de este planeta, ni se sienten parte de esta civilización. A pesar de las criticas que Ellis ha recibidom se ha mantenido firme en sus teorías.\nEn 1974 el astro físico británico Chandra Wickramasinghe, desarrolló la hipótesis llamada Panspermia, (origen de la vida en la Tierra) y su teoría consiste en pequeños microrganismos que pueden ser transportados en asteroides y cometas. Supongamos que Marte recibió un golpe y las rocas de Marte se dirigen hacia la Tierra, si hubiera vida en Marte se transmite a la Tierra, y de este modo es muy posible que la vida comenzara en Marte y llegara a la Tierra cuando las condiciones fueron aptas.\nEn 1953, el genetista Francis Crick y el biólogo estadounidense James Waltson descubrieron que el ADN humano se asemeja mucho a una doble hélice tridimensional, pero entre mas avanzaban y aprendían sobre nuestro código genético, llegaron a la conclusión de que era tan complejo que no podía haberse desarrollado por una casualidad evolutiva y también que no se originó en la Tierra.\nEl autor e historiador Zecharia Sitchin propuso en 1976 que un planeta #12 existió en nuestro sistema solar, exactamente después de Marte, y que de alguna manera fue destruido. A pesar de que su teoría se basó en antigüos textos sumerios, la comunidad académica lo rechazó y consideró que era algo absurdo y fuera de lugar.\nPero el 7 de octubre del 2008, un asteroide de 80 toneladas ingresa a la atmósfera terrestre estallando a 37km por encima del desierto de Nubia, Sudán. Al instante un número aproximado de 600 meteoritos llovieron sobre el paisaje, una vez examinados se encontró que contenían diamantes, pero también contenían algo más, evidencia de que provenía de lo que los científicos aseguran fue un planeta perdido en nuestro sistema solar. Con este nuevo hallazgo, se demostró de que Zecharia Sitchin estaba en lo correcto más de lo que pensaba.\nOtros afirman que la raza humana evolucionó en Marte, pero una hipótesis sugiere de que Marte tenía una atmósfera, pero debido a varios sucesos cataclísmicos los marcianos tuvieron que evacuar el planeta y encontrar un nuevo hogar dentro de nuestro sistema solar. Entonces salta a la pregunta, ¿Qué tal si nosotros somos descendientes de esos marcianos? ¿Y si la razón del por qué nos llama la atención aprender más sobre nuestro Sistema Solar sea porque nuestro hogar original está por allá?\nTe preguntarás, ¿qué tiene que ver esta nota con el género del terror? Bueno, un género hermano del terror, es la ciencia ficción y esta unida a algunos tintes del horror, nos ha mostrado a lo largo de los años cómo la vida fuera del planeta, puede convertirse en algo bastante tenebroso para el ser humano, especialmente cuando se tiene la creencia de que todo ser extraterrestre podría hacernos daño. Esto que comento por acá, son solamente teorías que van más allá del películas y nos gustaría escuchar sus opiniones respecto a ello. ¿El origen del humano es de la Tierra o está fuera de ella?\nTags 2022 david brenes de donde venimos extraterrestres galaxia marcianos marte noticias origen del ser humano planeta


Real Madrid: ¿Por qué James tiene dos caras?\nReal Madrid¿Por qué James tiene dos caras?\nSuplente y discutido en el Real Madrid, vuelve a mostrar su mejor versión con Colombia\nMADRIDActualizado: 13/09/2016 15:47h\n¿Por qué James es un claro aspirante al Balón de Oro cuando se enfunda la camiseta de Colombia y con la elástica del Real Madrid deja en muy mal lugar los ochenta millones que pagó el club blanco por él? La respuesta puede parecer sencilla: en su selección es el líder y el alma del equipo, y en el conjunto español es uno más y apenas cuenta con oportunidades, pero quedarse en lo superficial no parece la postura más adecuada para entrar en profundidad en este rol de Dr. Jekyll y Mr. Hyde que tanto debate genera alrededor de su figura.\nJames llegó al Real Madrid en el verano de 2014, tras confirmar en Brasil un talento que había comenzado a explotar en Oporto y Mónaco. Condujo a su país a los cuartos de final de un Mundial por primera vez en su historia, además de lograr el mejor gol del torneo (en el duelo de octavos jugado contra Uruguay en Maracaná) y del año (Premio Puskas). Aquel zurdazo «enamoró» a Florentino: James sería el elegido para sustituir a Di María, ya con pie y medio fuera del club.\nEl colombiano alcanzó su mejor versión en la primera temporada en el Real Madrid. 17 goles y 18 asistencias en 48 partidos. La polémica inicial sobre si debía jugar Isco o él quedó rápidamente en el olvido gracias al elevado rendimiento de James. Decisivo de medio campo en adelante y generoso en tareas defensivas. Era indiscutible su presencia en el once, pero todo se torció tras la Copa América del pasado verano.\nJames no quiso acortar sus vacaciones, como le pidió Benítez, y, desde entonces hasta hoy, su papel en el Madrid ha ido menguando hasta convertirse en irrelevante. Con el técnico madrileño nunca hubo «feeling» y acabó siendo carne de banquillo. Y el traspaso de poderes hacia Zidane tampoco le aupó de nuevo a la titularidad. De hecho, ni siquiera jugó un solo minuto en la final de la Champions.\nBenítez acusaba a James de falta de compromiso con el colectivo, desgana, mala condición física y una vida nocturna demasiado agitada. En cambio, el entrenador francés jamás, ni en privado ni en público, ha recriminado nada al colombiano, pero considera que sus prestaciones no mejoran las de sus competidores y hasta dos jóvenes, como Lucas y Asensio, le han adelantado en su escala de prioridades.\nDecisivo en la selección\nSu situación en el Real Madrid choca de bruces con la que vive en Colombia. Al otro lado del charco, James honra el brazalete de su selección partido tras partido: «Es uno de los grandes futbolistas del mundo. Tiene talento para generar el fútbol y para hacer el gol», aseguró José Pekerman tras el triunfo del jueves de la «cafetera» ante Venezuela (2-0) en partido clasificatorio para el Mundial de Rusia.\nFue otra brillante actuación de James con Colombia. Hizo el primero y dio el segundo, aupando a su país a la segunda plaza de la Conmebol, con 13 puntos, a uno de Argentina, líder con 14. «Con todo nuestro amor para ti, Zidane», soltó con cierto despecho Faustino Asprilla en su cuenta de Twitter tras el gran partido de su compatriota. En Colombia consideran que el Real Madrid tiene «secuestrado» el talento de James. Exfutbolistas y aficionados no comprenden su ostracismo y de ahí sus radicales mensajes.\nCierto es que en este inicio de temporada, los pocos minutos que ha tenido James ha mostrado otra actitud, como ocurrió ante el Celta el pasado sábado. Zidane así lo ha reconocido y por eso ha apostado por su continuidad en el club. Ahora llega la parte más complicada. Recuperar la mejor versión de James, aquella de la temporada 2014-2015. En sus manos está.


Los Sanfermines de Pamplona, lo que hay que saber de la fiesta | CCMViajes\nHome » Turismo » Los Sanfermines de Pamplona, lo que hay que saber de la fiesta\nPara ver el encierro desde el vallado hay que llegar hora y media antes de que empiece la carrera\nsobre las 6.30 de la mañana.\nQuedan sólo unos días para que arranque una nueva edición de los Sanfermines, probablemente la fiesta española más conocida en todo el mundo. Pamplona celebra a su santo, San Fermín, pero al santo le queda poco protagonismo. La fiesta son los encierros y el símbolo, los toros.\nLa fiesta se inicia oficialmente el día 6 a las 12 del mediodía, con el lanzamiento del famosos chupinazo. Con la plaza del Ayuntamiento hasta arriba no cabe un alfiler. Si tenemos claustrofobia, mejor irnos a la inmediata plaza del Castillo.\nUna fiesta en la que se madruga\nSi no tenemos ni el dinero ni los contactos en Pamplona para tener un balcón en primera línea, toca madrugar para ver los encierros de cerca. Ver los toros desde el vallado exige estar allí una hora y media antes de que empiece la carrera\n¡sobre las 6.30 de la mañana!\nCantar al santo\nCada mañana, antes del inicio del encierro, los mozos cantan a San Fermín para pedir su protección: A San Fermín pedimos, por ser nuestro patrón, nos guíe en el encierro dándonos su bendición.\nEscucharemos cuatro cohetes: el primero indica que comienza el encierro; el segundo, que todas las reses han salido del corral y están ya en el recorrido; el tercero, que ha finalizado el encierro; y el cuarto, que los toros están de nuevo en los corrales.\nTras el encierro, en el ruedo se sueltan vaquillas. Aunque se puede tratar de recortarlas y torear, está totalmente prohibido tocarlas o zarandearlas.\nSi hubo alguien que hizo internacional la palabra fiesta y la hizo sinónimo de los Sanfermines fue Ernest Hemingway. Sus crónicas periodísticas y su libro The sun also rises (Fiesta, en español), de 1926, fue la mejor carta de presentación de estas celebraciones de cara al extranjero.\nNo sólo encierrros\nNo todo acaba en los encierros y las corridas. Hay un sinfín de actividades. Los gigantes y cabezudos, por ejemplo, salen todos los días en comparsas para amenizar el ambiente por las calles de la ciudad, haciendo las delicias de los más pequeños.\nEn la mañana del 7 de julio tiene lugar la procesión de San Fermín. Es el único día del año que el santo recorre las calles del Casco Antiguo de la ciudad. Rodeada de música y comparsas, la procesión hace varias paradas, los llamados momenticos, para homenajear al santo cantando una jota.\nCantando el Pobre de mí, desde la plaza del Ayuntamiento o la del Castillo, los pamploneses se despiden de las fiestas\nhasta dentro de un año. El lamento se entona a las doce de la noche del 14 de julio.\nEnlace a la noticia: http://20minutos.feedsportal.com/c/32489/f/478294/s/3c2285bd/sc/42/l/0L0S20Aminutos0Bes0Cnoticia0C218370A60C0A0Csanfermines0Cpamplona0Clo0Eque0Ehay0Eque0Esaber0C/story01.htm\nBalneario La Alameda, paz termal en la ciudad de Valencia


Pacientes archivos - Página 2 de 2 - sefh Informa\n¿Cómo demuestra un medicamento su eficacia y seguridad?\nPara comercializar un medicamento y que este pueda utilizarse, se debe demostrar su eficacia y seguridad mediante Ensayos Clínicos denominados Pivotales. Para garantizar la calidad de los estudios deben cumplir varios requisitos.\nPor normal general, en los estudios existen al menos dos grupos, para poder comparar el fármaco. En un grupo los pacientes serán tratados con el fármaco nuevo (Grupo A) y en el otro serán tratados con placebo, o con otro fármaco que ya conocemos sus efectos (Grupo B). Para esto, es fundamental que los dos grupos sean similares. Por ejemplo, NO podemos comparar un grupo de personas de 30 años, contra un grupo de personas de 70 años, o pacientes recién diagnosticados con pacientes que padecen la enfermedad desde hace mucho tiempo. Para que un estudio tenga un buen diseño los grupos tienen que ser muy similares en todas las características que pueden influir en los resultados. Los pacientes son asignados al grupo A o B al azar, para asegurarse que los grupos son parecidos. Además, en general, durante el estudio los investigadores no saben si el paciente pertenece al grupo A o B, para que no cometan errores por estar sugestionados.


"La estrella y las gafas mágicas", un cuento tras la gira zapatista - Desinformémonos\n«La estrella y las gafas mágicas», un cuento tras la gira zapatista\nIlustración: Alessandra “Supertramp” Testi\nSi hay una tierra por excelencia donde abunda el humus para crear nuevos mundos, ese es sin duda el mundo de los cuentos de hadas. La mezcla de sustancias mágicas capaces de fertilizar la imaginación la hace tan especial y la componen personajes y objetos animados que saben mejor que otros inventar y reconocer el encanto del encuentro y el abrazo. El cuento que Marcello Galbazzi, de cuatro años, un pequeño gran rebelde de Fidenza, le dictó a su abuela para devolver la visita de sus nuevos amigos zapatistas se llama “Habrá una vez”. Habla de lo que se puede mirar con unas gafas especiales verdes y azules y abre el campo de lo posible porque el futuro es de niñas y adultos capaces de aprender (o re-aprender) a escuchar y luego, un día, también a hablar y entender un idioma diferente pero hermoso.\npost scriptum: sugerencia especial para aquellos lectores del Municipio que, por desgracia, aman las fábulas y los cuentos de hadas pero están más allá de la edad de Marcelo. Como aparentemente dijo un Flaubert, no lean, como lo hacen los niños, para divertirse o, como los ambiciosos, para educarse. Lee el cuento de hadas de Marcello para vivir.\nPara cualquiera que tenga la más mínima familiaridad con la narrativa que los zapatistas han estado escribiendo durante más de un cuarto de siglo, los elementos que generalmente asociamos con el género literario del cuento de hadas son una constante extraordinaria. Expresan de manera muy efectiva la sabiduría ancestral indígena y los principios éticos y filosóficos que caracterizan la experiencia chiapaneca.\nDe los resistentes cuentos de hadas del subcomandante Marcos, que pasó épicamente a una vida mejor pero renaciendo con novedades, y sobre todo de sus preciados personajes literarios -desde el escarabajo Durito hasta el anciano Antonio, pasando por el rompecabezas biológico del Gato-Perro – por supuesto, también se habló mucho en el rodaje de los últimos meses en Europa. Aunque sólo sea porque, en ese impensable encuentro intercontinental de rebeliones, el Comando Palomitas, integrado por niñas y niños, ciertamente no fue sólo un elemento folclórico o decorativo de la invasión zapatista. Lejos de ahí.\nPor lo tanto, no es casualidad que Marcello, cuatro años bien trabajados, con la ayuda de su abuela Nelly para juntar las palabras, y su «tía» Alessandra para darles un precioso vestido gráfico, primero diera cuatro dibujos, uno para cada año de su vida, al compás que conoció en Parma. Entonces, inspirado por esos dibujos, Marcello tomó en serio la siembra nacida de esos encuentros y pensó en cómo continuar una relación importante. Así que dictó un maravilloso cuento de hadas a su abuela para enviar a sus nuevos amigos para devolverles la visita. Habla de un viaje fantástico (por ahora) en el que, agarrado de la cuerda que colgaba de una gran estrella roja, también él cruzó el Atlántico hasta que vio, en medio de las ceibas chiapaneches, a don Durito de La Lacandona, empeñado en escribir un fábula también él sobre una hoja, mientras fuma la infaltable pipa. Lea el resto a continuación, vale la pena (m.c.).\nEl cuento de Marcello, traducido al español por Stefano Fontana\nÉrase una vez un niño con gafas que vivía en Italia, en una pequeña ciudad de la Llanura Padana (se le llamaba así porque es muy llana), una de las zonas más contaminadas de Europa.\nEsa contaminación se debía en parte a que las montañas que la rodeaban bloqueaban los vientos que habrían tenido que llevarse los malos vapores, pero también porque había demasiados coches, demasiadas casas y centros comerciales. Demasiado de todo aquello que hace que el aire sea malo. Todavía había parques y árboles en aquella ciudad, pero el niño con las gafas soñaba muchos más.\nSus gafas azules y verdes eran mágicas y le permitían ver, a veces, cosas raras, pero tan bonitas, como aquella noche en Octubre cuando el cielo se hizo tan negro y arriba apareció una grande estrella roja con una larga cuerda colgando hacia abajo, como si fuera un grande globo, pero realmente enorme… ¡¡¡y la estrella también hablaba!!!\n“Hola niño con las gafas, ¿quieres venir conmigo a visitar un lugar maravilloso y lleno de amigos y amigas muy buenos? Agárrate a la cuerda y vamos, ¡soy una estrella mágica!”\n“¡Claro! – contestó el niño- ¿A dónde me llevarás?”\n“Ummmh, será una sorpresa, ¡¡tu mamá, tu papá y tu abuelita ya conocen ese maravilloso lugar!! ¡¡Apúrate!!”\nEl niño agarró la cuerda que colgaba de la estrella y voló arriba, pero aunque se encontrara por encima de las nubes, con sus gafas mágicas lograba ver la tierra por debajo…\nSobrevolando parte de Italia, luego España y Portugal, veía que el aire que envolvía aquellas tierras era gris y tenía mal olor. Luego llegaba el Océano Atlántico, tan azul, luminoso y transparente que el niño lograba ver hasta los peces bajo el agua, grandes, pequeños, de colores… Y luego llegaron otras tierras, con árboles raros que no había visto nunca y personas que hablaban una lengua diferente y tan bonita.\n“Hemos llegado – dijo la estrella roja- ahora agárrate fuerte, porque el aterrizaje va a ser un poco complicado”.\nY efectivamente así fue, había que hacer eslalon entre árboles altísimos llamados Ceibas, que son muy antiguos y sabios, ya que también los árboles sabían hablar. Encima de sus ramas había todo tipo de animalitos, insectos, mariposas de mil colores, había incluso un escarabajo muy raro, vestido con una armadura medieval: Don Durito de la Lacandona se llamaba, y él también estaba escribiendo un cuento en una hoja mientras fumaba su pipa.\nCaracol extendió su carita curiosa y dijo: “Sí que eres rarito, niño con las gafas, y cómo hablas… dices palabras que no están en mi vocabulario, pero yo alguna ya la he oído cuando con un barco un poco destartalado llamado La Montaña fui a dar una vuelta, ups, una gira, a Europa”.\n“¡¡¡Entonces ya nos hemos encontrado!!! Dime por favor qué lugar es este tan bonito, lleno de colores y con tan buen olor en el aire”.\n“Esta es la tierra de los y de las Zapatistas, se llama Chiapas, un lugar que nosotros deseamos se mantenga como lo ves ahora mismo, lleno de animales, insectos y vida. Para nosotros la tierra es una mamá que da amor, felicidad y nutrimiento a sus hijos y a sus hijas, que somos nosotros. Una mamá que nos enseña que todos merecen encontrar su lugar, quererse, y que cada uno, según sus capacidades, debe respetar a los demás así como su madre tierra”.\n“¡Qué bonito! Donde vivo yo no es así, hay muchas personas que explotan la tierra, nuestra mamá, como dices tú, y por hacerlo la hacen caer enferma, porque utilizan venenos para que verduras, trigo y maíz crezcan más rápidamente. Otros no le permiten respirar y la sofocan debajo de casas y rascacielos. Pero no todos son malos, aunque no son muchos, hay personas que sí quieren mucho a mamá tierra”.\n“También aquí en Chiapas es así – contestó Caracol – hay personas malas que llegan con soldados para robarle a nuestra mamá tierra el agua y minerales y transformar las tierras que nos dan de comer en pastos para sus vacas. Nos echan de nuestras casas y nos obligan a subir a las montañas, donde sólo hay piedras y mucho frío. También hay otros malos que quieren construir centrales, ferrocarriles y fábricas en nuestra tierra. Nosotros no queremos, por esto nos hemos juntado en el EZLN (Ejército Zapatista de Liberación Nacional).\n“No te asustes, somos sí un ejercito, pero nuestras armas son las palabras, nuestras iniciativas y la manera en que nos organizamos. Nosotros queremos crear una manera más bonita de vivir… intentaré explicártelo: Hace más de 500 años otras personas malas, que eran europeos como tú, invadieron nuestras tierras y nos hicieron sus esclavos. Nos maltrataban, nosotros teníamos que trabajar para ellos mientras nos pegaban y nos humillaban. Nadie nos cuidaba y no podíamos ir a la escuela. Era un infierno. Así que nos reunimos y dijimos ¡YA BASTA! Entre nosotros hablábamos mucho de lo que era posible hacer y pasó mucho tiempo. Al final encontramos un acuerdo y todos juntos construimos nuestras escuelas y nuestros hospitales. Decidimos cultivar juntos la madre tierra y esto nos hace felices”.\n“Esto es maravilloso, Caracol, ¡yo también quisiera vivir así! ¿Sabes qué voy a hacer? Me quedo aquí”.\nEl niño con las gafas subió en la espalda de Caracol y se fue (muy despacito, porque como dicen los Zapatistas, los caracoles, aunque lentamente, avanzan) a ver con sus ojos qué significa vivir juntos, ser, como dicen los mayores, una comunidad, y lo que veía era tan bello.\nEn la comunidad había muchas mamás y papás, abuelitos y abuelitas. Se levantaban temprano para ir a trabajar el campo y mientras recogían maíz, sus hijos iban a la escuela, no en las escuelas del mal gobierno, sino en las que habían imaginado y construido sus padres. Sus maestros eran chicos y chicas más grandes, no había notas, informes ni títulos. La escuela autónoma enseñaba a pensar y a vivir.\nA la vuelta se reunían para la cena y para pasar más tiempo juntos: Los niños para jugar y los adultos para charlar.\nSeguido pasaba que todos, niños incluidos, se reunían en junta para decidir todo lo que se refiere a la comunidad, todos decían lo que pensaban y luego decidían juntos.\nLas comunidades vivían en pequeños pueblos en el medio de la selva, cerca de sus campos a los que llaman milpa. Alrededor había árboles, flores, aves de colores que en Europa sólo se ven en documentales, ríos y cascadas donde se podía nadar y jugar.\n“Es tan bonito estar aquí” – decía el niño que a través de sus gafas mágicas lograba ver también el corazón feliz de todos sus amigos.\n“¡Desafortunadamente – contestó Caracol- Se acerca la hora de tu vuelta! Si deveras nos quieres, tienes que volver a tu casa y contarles a todos lo que has visto aquí, para que tus amigos y amigas sepan que existe otra manera de vivir más bonita, más justa y más feliz. ¡Vuelve cuando quieras, nuestra casa siempre será tu casa! Y cuando estés en tu tierra, recuerda la estrella roja en la noche oscura, ¡aquella es nuestra bandera!”\nEl niño con las gafas, un poco a regañadientes, volvió con su mamá y su papá agarrando de nuevo a la estrella roja, mientras que Caracol, desde la cumbre de una ceiba, le saludaba y le mandaba un beso agitando la bandera de EZLN.\nPS: Aunque tenga cuatro años y lleve gafas que me sirven para ver desde cerca y ver lejos, muy lejos, acuérdense que mi historia, como todas las historias zapatistas, ¡enseña algo!\nPublicado originalmente en Comune Info


Amelia - manuelmanteca.com\npor mmanteca | Nov 17, 2019 | Relatos | 0 Comentarios\nAmelia no podía respirar, se ahogaba.\nNo estaba acostumbrada a la libertad, a moverse a su antojo, y los recuerdos fugaces de cuando lo pudo hacer se habían convertido en una dulce ensoñación, en un conato de felicidad convenientemente cercenado siendo apenas un cachorro.\nAquella mañana los primeros rayos de sol ya atravesaban con fuerza las tupidas copas de los arboles, arrojando una lluvia de luz que arrancaba miles de destellos de las gotas de agua que perlaban sus hojas. Acurrucada en el vientre de su madre, caliente y a salvo, buscaba con avidez el rico néctar de su leche; nunca dejaba de hacerlo, ni siquiera cuando ahíta reclamaba de nuevo su toma, por el simple placer de abrazarla, dejando caer traviesa, entre sus labios, tan preciado líquido. Solo en contadas ocasiones era capaz de olvidarlo; como ese amanecer, cuando atraída por el aleteo de una mariposa se alejó de ella. Una fuga temeraria y valiente, pero calculada; una aventura que nunca iba más allá de unos pocos metros. Estaba a punto de capturarla, corriendo tras su estela entre una miríada de helechos, tentada a cambiar de objetivo y rumbo, saturados los sentidos por decenas de atractivos olores de los animalillos que se cruzaban en su camino, cuando por fin se quedó quieta; inmóvil, abriendo lentamente sus alas de color cielo y sangre a escasos centímetros de su pequeño hocico; tan concentrada en ella que apenas les vio pasar, casi a su lado. Fue un ruido atronador, el más fuerte que había escuchado, el que le sacó de su ensimismamiento; un sonido extraño y un quejido dolorosamente familiar que acompañaba al fuego de aquellos palos. Asustada y por puro instinto comenzó a correr en dirección a su madre, convertida en aquel bulto de ojos vidriosos que ahora miraba sin verla, tendida en el suelo, sin hacer caso a sus gritos; después no hubo nada más, solo un fuerte golpe en la nuca y oscuridad.\nCon el único ojo que le quedaba podía contemplar la inmensidad de su nueva casa, limpia, amable y sin barrotes; un refugio para supervivientes del divertimento de los Hombres. Ya vieja, sentada sobre su cama de paja, arañaba la piel de sus pantorrillas hasta hacer brotar hilillos de sangre, un extraño consuelo y pauta recurrente en los momentos de su vida en que sentía pánico: prácticamente siempre. Muy cerca y apenas visible le observaba uno de Ellos, esta vez desprovisto de aquellas colas que muerden la carne, con las que tantas veces le habían golpeado. Algo totalmente innecesario. Hacía ya mucho tiempo que su simple chasquido le paralizaba, atenazada por el miedo; un terror solo comparable al insoportable ruido del cerrojo y las miles de horas que venían después, de absoluta soledad, hundida bajo el peso del silencio.\nLa sacaron del saco pasados dos días, cuando ya pensaba que moriría de sed, como aquel compañero que a su lado había dejado de moverse. Una mano grande le sujetó el cuello y le puso un collar-así se llamaba-que nunca más volverían a quitarle. Habría intentado huir si el recipiente con agua-aún fuera de su alcance-no fuese lo más importante, y no estuviese atada a un poste. A su alrededor todo era desolación y muerte; un lugar oscuro y desconocido repleto de otros seres que, encerrados entre palos de arboles, luchaban por salir; golpeando, mordiendo desesperados los barrotes hasta perder sus dientes. Para algunos-los más afortunados- ya todo había acabado definitivamente: habían logrado escapar a su destino y ahora colgaban del techo, libres e inertes. Pasado un tiempo, cuando sus ojos se acostumbraron a la oscuridad, la pudo ver; chilló, gritó para llamar su atención, pero en su cara no hubo un solo gesto; solo la mirada ausente de su madre fija en la pared, con la cabeza muy quieta, separada a unos pasos de su cuerpo.\nBorrando de un manotazo aquella imagen avanzó hasta la puerta, abierta y sin cerrojos, y comenzó a caminar sobre la hierba, por primera vez tras muchos años. Aquel lugar estaba lleno de otros muchos que, como ella, buscaban rincones alejados donde cobijarse, acurrucados bajo los troncos, en espacios confinados donde esconder su miedo. Al fondo, bajo los árboles, el rumor de un pequeño arroyo refrescaba sus recuerdos.\nLa última vez que vio el agua correr fue desde una estrecha ventana del barco que la llevaba a su nuevo destino, atrapada en una jaula de hierro. Una cárcel que, tras una larga travesía, la llevaría a un lugar diferente y frío, donde olía mal y todo era extraño. Desesperada y buscando un poco de cariño se acercó con sigilo a un macho que dormitaba en el suelo.\n-Hola. Me llamo Amelia-le dijo al viejo chimpancé, agachando la cabeza en señal de respeto.\nTenía la piel cuarteada, muy seca, pelada y con profundas marcas en las muñecas y tobillos; una señal inequívoca de largos años de prisión y una muestra de lo que le esperaba. Él la miró muy despacio, con la curiosidad de quien ve por primera vez la luna, y al cabo de unos instantes le dio la espalda.\n-Soy Amelia-insistió, mientras tocaba su espalda con el dedo.\n-No vuelvas a hacerlo o perderás la mano-.\n-No pretendía molestar, pero me gustaría saber dónde estoy-.\n-¿Dónde? En un circo. Tu hogar y por el resto de tu vida la peor pesadilla.\nNo podía ser cierto. Aquel lugar estaba lleno de otros muchos animales, y aunque era reconfortante ver recluidos a los leones el resto no suponían ninguna amenaza; podrían convivir todos perfectamente.\n-¿Toda la vida? No entiendo. ¿Para qué estamos aquí?-insistió.\n-Ya lo irás descubriendo-.\nY no tardó mucho. A pesar del miedo inicial, y con una enorme sensación de alivio, comprendió que aquello solo era un juego. Las reglas eran simples y divertidas, y con cada cosa nueva que aprendía le correspondía un premio: una voltereta, un plátano; una acrobacia, una mandarina; caminar como los Hombres vestida de Niña, un montón de aplausos, caricias y, a veces, un beso. Nadie podía ser infeliz allí. Apenas recordaba ya la selva-hacerlo le resultaba doloroso en exceso-y cada día traía novedades, lugares distintos y retos.\nTodo cambió una tarde plomiza y gris, de mucha lluvia y viento. Estaba aburrida y mirando las nubes, recluida en su jaula pues ese día no había espectáculo, cuando, de pronto, un ruido llamó su atención: eran dos crías de Hombre que, agazapados entre los carromatos, la miraban divertidos. Le gustaban los Niños-así se llamaban-, siempre ruidosos, con una sonrisa en la cara y, lo más importante, provistos de cacahuetes, fruta y otras golosinas. Por suerte se habían fijado en ella y ya se dirigían hasta donde se encontraba; incluso uno de ellos llevaba algo oculto en su mano: aun no lo podía oler, pero era, sin duda, un dulce regalo. Excitada por la visita se acercó a los barrotes y comenzó a hacer lo que más les gustaba; dos piruetas y un salto, en pago del inminente premio; después, enseñando los dientes y una enorme sonrisa, estiró la mano.\nAl principio solo sintió el golpe, muda por la sorpresa, pero poco a poco un intenso dolor se fue adueñando de ella; una angustia transformada en pánico cuando al retirar la mano de su cara la vio cubierta de sangre, de un líquido caliente y viscoso y de restos de su ojo izquierdo. Los aullidos rasgaron el silencio, mientras aquellos dos Humanos corrían hasta desaparecer, acompañada por el coro de gruñidos del resto de animales, por un momento, hechos uno.\nUn mes después las heridas visibles habían cicatrizado. Una caricia le sacó de su sueño-ya solo quería dormir-y por primera vez se atrevió a hablar.\n-¿Por qué me han hecho esto?-\n-Es muy sencillo, pequeña. Para ellos no eres nada-respondió el viejo macho. -Útil mientras les sirvas, pero no muy distinta a esos pollos que arrojan a los leones-.\nOcurrió en la primera ocasión, tras el ataque, que la reclamaron para volver a actuar. Lo que antes le divertía e incluso realizaba con gusto, ahora le asustaba. Podía escuchar perfectamente el bullicio dentro de la carpa, las voces y las risas de los Hombres y, un poco más tenue, las de los Niños. Su cuidador abrió la jaula y llamándola por su nombre le ordenó salir; y lo hubiera hecho si sus patas no estuvieran blandas como la fruta demasiado madura, incapaces de sostenerla. Enganchó una cadena a su collar y tiró de ella durante unos metros, obligándola a seguirle, pero las voces aumentaban su miedo y solo conseguía arrastrarla por el suelo, como un bulto inútil y pesado. Por dos veces la golpeó con una vara, pero no sentía dolor; podría hacerlo cuanto quisiera, romper incluso sus huesos y de nada serviría: sus aterrados músculos se negaban a responder.\nEsa fue la última vez que lo intentaron. Dejó de comer, de saltar y había olvidado lo que era reír. Una mañana se presentó el camión que la sacaría del circo. No pudo despedirse de nadie y tampoco lo deseaba; se acomodó en el cajón y cayó en un profundo sueño.\nLe despertaron los golpes del portón metálico y las voces de aquel Humano grande y sucio. La luz era tenue y no pudo distinguir más que un espacio estrecho y frío entre altos muros, y al fondo, unas jaulas apiladas en un rincón. Abrieron una de ellas, la más baja, y allí la encerraron. El suelo estaba cubierto de paja húmeda y maloliente, y las paredes arañadas como si alguien hubiera tratado de atravesarlas. Unos minutos después, cuando el Hombre ya se había ido, una voz por encima de ella llamó su atención.\n-Me gustaría darte la bienvenida, pero no sería más que una broma de mal gusto-.\n-Hola, soy Amelia. ¿Dónde estamos?-.\n-Eso es lo de menos, pequeña. Para nosotras ya no habrá más sitio que éste. Olvida que existe algo fuera-.\n-¿Nos van a matar?-dijo asustada.\n-No…no sin aprovechar todo lo que tengas. ¿Has parido alguna cría?\nDurante unos minutos se hizo el silencio. Podía sentir la presencia de otros muy cerca, y a la vez tener la sensación de estar terriblemente sola.\n-¿De dónde vienes? ¿Mordiste a tu cuidador?-.\n-No, no hice nada de eso. Antes estaba en un circo.\n-¿Un circo?…lo echarás de menos, no lo dudes.\nAsí lo hizo. Durante los siguientes quince años y tras parir dieciocho crías vivas y tres muertas.\nFue la primera vez que le ocurrió, en uno de los pocos momentos del día que la sacaban de su jaula y le permitían caminar unos metros. El tiempo justo para limpiar la inmundicia y evitar que sus articulaciones se atrofiaran y perdieran la movilidad. Esa mañana sintió que una parte de su cuerpo estaba especialmente sensible, caliente e hinchada. Algo que no pasó desapercibido para el Hombre. Por desgracia.\nApareció al día siguiente con él; un macho sucio, desdentado y violento. Una, dos, hasta tres veces. Durante días. Año tras año. Un parto tras otro. Hasta ese último que lo cambió todo.\nAlgo no iba bien. Los gritos del resto de compañeras alertaron al Hombre…llevaba horas empujando y aquello no salía-nunca lo llames tu bebé-, le dijeron. El dolor era insoportable, como si fuese a reventar por dentro. Primero introdujo la mano, pero las pequeñas patas se le escurrían entre los dedos; después lo intentó con unas tenazas de metal, pero no se enteró; había perdido ya el conocimiento.\nDespertó sobresaltada, con la sensación de tener fuego en las entrañas, cubierta de sangre reseca y una sed inmensa. A unos metros de ella dos Hombres discutían, lanzando miradas hasta su jaula.\n-¿Qué ha dicho el veterinario?-.\n-Que ya no sirve-. Ha quedado dañada y otro embarazo la podría matar…y a la cría, por supuesto.\n-¿Qué hacemos?… ¿lo intentamos una vez más?-.\n-No. No me pienso arriesgar. No voy a perder ni un euro más en comida.\nEsta vez las manos eran más suaves, desprovistas de la presión que sentía habitualmente. Llevaba dos días así, sin beber, incapaz de hacer nada que no fuese respirar, y aun eso le suponía un esfuerzo. La tumbaron sobre una cama mullida y le clavaron una aguja en el brazo, pero hacía ya siglos que sentía el dolor como parte de su vida. Eran dos Humanas y le hablaban muy despacio, con un tono dulce desconocido en Ellos. Con mucho cuidado la introdujeron en un pequeño camión y se pusieron en marcha.\nAhora todo era distinto. Podía caminar a donde quisiera, libre de barrotes y cadenas. Se inclinó sobre el arroyo y el agua le devolvió la imagen de una desconocida, de una superviviente. Con su único ojo miró alrededor y la vio a lo lejos; una Humana repartía comida y caricias entre decenas de monos. Por primera vez en su vida dejó escapar un enorme grito de alegría; aun había esperanza, no todo estaba perdido para Ellos-pensó-, apiadada sinceramente de los pobres Humanos.


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Conservar en lugar seco, sin humedad | Murprotec\nConservar en lugar seco, sin humedad\nInicio / Blog / Conservar en lugar seco, sin humedad\nConservar en lugar fresco y seco. ¿Cuántas veces hemos leído esta recomendación sin prestarle mucha atención? La encontramos sobre todos en alimentos y medicamentos. Aunque el consejo se extiende también a productos de cosmética. Puede que esta pequeña frase no nos diga gran cosa, pero son muchas las consecuencias que trae en caso de omitirla y dejarla pasar. Hablamos de alimentación, medicina y belleza; es decir, productos que ingerimos o aplicamos sobre nuestro cuerpo, por lo que la salud puede estar en riesgo.\nEs cierto que en el caso de los medicamentos podemos ser especialmente cuidadosos. Al tratarse de sustancias para curarnos, evitamos dejarlas al sol o en lugares poco saludables. Sin embargo, quizá no prestemos tanta atención en el caso de alimentos. Sobre todo, porque puede que no seamos conscientes del nivel de humedad que de verdad hay en la despensa. Igual creemos que es el lugar idóneo, pero en realidad se trata de un espacio que está sufriendo un problema de humedad estructural.\nResulta que la cocina es uno de los lugares de la casa con más papeletas de convertirse en un foco de humedad por condensación. La actividad diaria en ella a la hora de cocinar, hacer la colada o poner el lavavajillas provoca gran cantidad de vapor de agua que pasa al aire, cargándolo por encima de los niveles normales y generando más humedad de lo normal. Si tenemos en cuenta que la despensa o zonas de almacenaje de alimentos están cercanas a la cocina, no es de extrañar que frecuentemente el lugar seco y fresco recomendado sea más bien húmedo.\nAsí que ante el menor síntoma, por ejemplo, una mancha de moho o mal olor es conveniente consultar a expertos antihumedad. La humedad no sólo tiene consecuencias estéticas en la despensa, sino que puede incidir en los alimentos allí almacenados variando sus propiedades nutricionales, sabor o aspecto. En el peor de los casos, este hecho podría acarrear una intoxicación alimenticia. Para evitarlo, la solución podría pasar por la instalación de una CTA (Central de Tratamiento de Aire), según aconsejan los profesionales de Murprotec.\nLa solución propuesta por Murprotec para mantener la vivienda fresca y seca, sin problemas ni excesos de humedad y riesgo para la salud, son estas CTA, que no sólo descontaminas el aire, sino que son capaces de renovarlo en toda la casa; a diferencia de los deshumificadores, que sólo tratarían en el mejor de los casos un espacio concreto.\nEtiquetas: humedades en casa\nConsérvese en lugar fresco y seco\nLas humedades estructurales, a debate entre los aparejadores de Navarra\nLa histórica agencia gaditana Viajes Rico confía en Murprotec para solucionar sus problemas de humedades


COOPMAIMÓN entrega trimotores a las alcaldías de Bonao y Maimón | Reflejos Global\nInicio La Provincia Maimón COOPMAIMÓN entrega trimotores a las alcaldías de Bonao y Maimón\nEl donativo tiene como propósito contribuir a mejorar los servicios de recogida de desechos sólidos ambos municipios de Monseñor Nouel.\nMaimón, Monseñor Nouel.- Con el objetivo de contribuir a fortalecer y mejorar los servicios de recolección de los desechos sólidos en los municipios de Bonao y Maimón, COOPMAIMÓN, donó dos trimotores a sus respectivas alcaldías, en cumplimiento con el séptimo principio del cooperativismo, acciones que se enmarcan dentro de su programa de responsabilidad social comunitaria.\nDavid Israel Polanco, presidente del Consejo de Administración de COOPMAIMÓN, al hacer entrega formal de los trimotores a los cabildos, expresó la satisfacción por apoyar a consolidar el programa de recogida de basura que lleva a cabo cada cabildo en los distintos sectores de los referidos municipios.\n“Para COOPMAIMÓN constituye un alto honor entregarle este aporte a los ayuntamientos de esta provincia, pero no es todo lo que se merecen, estamos comenzando y queremos que se establezca una especie de alianza estratégica entre ambas instituciones, para buscarles soluciones a los problemas perentorios de la municipalidad”, declaró Polanco.\nLos alcaldes de Bonao y Maimón, doctor Eberto Núñez y el licenciado Ramón Alberto Cabral, al recibir el donativo agradecieron a la cooperativa, destacando que esta siempre se ha caracterizado en todos sus años de servicio en fomentar el desarrollo de las comunidades y que cada trimotor impactará en un servicio vital en sus respectivos municipios como lo es la recolección de desechos sólidos.\nEn estas entregas, realizadas por separado, estuvieron presentes los presidentes de los Consejos edilicios de Bonao, Rosa Batista y Benito Vásquez, de Maimón, así como regidores y representantes de ambos ayuntamientos. Es importante destacar que la inversión social de estos trimotores asciende a un monto de 300 mil pesos, impactando positivamente el desarrollo de esas comunidades.\nAdemás, estuvieron presentes los miembros del Consejo de Administración de COOPMAIMON, licenciado Ramón Díaz y el doctor Ramón Pimentel, así como Teófilo Hernández, Daniel Reynoso, Fermín Gálvez, Aurora Acevedo, Ledin Paulino, Domingo Rodríguez y Jesús Almonte.\nMientras que por el Comité de Crédito, participaron los licenciados Eugenio Martínez y Antonio Rodríguez.\nAsimismo, las licenciadas Irma Grullón y Dámaris Núñez, gerentes general e interina de la Sucursal Bonao, respectivamente, al igual que Glenis Quezada y Katerin Galán, encargadas de Responsabilidad Social y Mercadeo, de COOPMAIMÓN.\nEl Programa de Desarrollo Comunitario es la principal prioridad de COOPMAIMON, con el objetivo de contribuir al desarrollo local sostenible, lo que le permite seguir ´´Creciendo Junto a Nuestra Gente´´.


Apartamento en venta en Playa del Puig, Valencia [Ref.203696]. 2 dormitorios. 136.000€\nApartamento en venta en Playa del Puig, Valencia [Ref.203696]\nRef. DRLV-203696 Ref2. no hay\noportunidad de apartamentos en la playa del puig Piso de dos dormitorios y dos baños ubicado en un edificio de siete plantas sobre rasante con ascensor en la localidad de El Puig, provincia de Valencia.\nLa vivienda se distribuye en hall, dos habitaciones, dos cuartos de baño, salón-comedor, cocina y terraza.\nCuenta con puertas de madera, ventanas Climalit en aluminio blanco lacado, pintura plástica lisa y suelos de plaqueta. Dispone de agua caliente, calefacción individual con convectores sin depósito de combustible e instalación de aire acondicionado.\nEdificio residencial de viviendas colectivas en manzana cerrada de siete plantas sobre rasante destinadas a viviendas y una bajo rasante destinada a garajes del año 2004. Recibe el nombre de Urbanización Plans Mar y dispone de piscina comunitaria, pistas de fútbol, parque infantil y zonas ajardinadas. Se encuentra ubicado a escasos 300 de la playa.\nEl Puig de Santa Maria es un municipio costero de la Comunidad Valenciana, situado a 14 km de Valencia. Es un pueblo tranquilo, histórico y monumental, bañado por las aguas del mar Mediterráneo y con un clima suave. Las playas del Puig son tranquilas y familiares, dotadas de instalaciones higiénico-sanitarias, parques biosaludables, áreas lúdico-infantiles, así como de un Servicio de Vigilancia y Asistencia Sanitaria durante la época estival. Zona con buenas comunicaciones por carretera V-21. Además, dispone de línea de autobús. Cuenta con un alto nivel en servicio e infraestructuras tales como hoteles (Valhotel El Puig), instalaciones deportivas (Polideportivo La Pedrera), centros educativos (C.P. Pare Jofre, IES de Puig), centros sanitarios (Centro de salud de Puig) y variedad en comercios y restauración.\nLa vivienda se distribuye en hall, dos habitaciones, dos cuartos de baño, salón-comedor, cocina y terraza.de viviendas de dos dormitorios y plazas de garaje. Se encuentra ubicado en la localidad de Puig, provincia de Valencia. Edificio residencial de viviendas colectivas de siete alturas ubicado en primera línea de la playa del Puig, frente paseo marítimo y 14 km de la ciudad de Valencia. Perfectamente comunicado con el aeropuerto y puerto de la misma ciudad de Valencia. Dentro del residencial encontramos áreas comunes ajardinadas, zonas infantiles, piscinas, pistas de pádel, pistas de tenis y pistas de futbol 7. Zona con buenas comunicaciones y un alto nivel en servicio e infraestructuras.


La última guía a escuela superior de pnl login\nOctober 21, 2018, 11:17 am / programacinneurolingistic06161.blogocial.com\nPodrá dirigirse a la Autoridad de Control competente para personarse la protesta que considere oportuna.\n10 Seminarios especiales Recomendamos a todos los alumnos la concurso al seminario: RICHARD MOSS: THE ALCHEMY OF PRESENCE Días: 7, 8 y 9 de marzo de 2015 Sitio: Hotel NH Trofeo Palace Santo Lorenzo del Escorial (Madrid) La Escuela InCrescendo trae por primera oportunidad a España a Richard Moss a través del seminario "The Alchemy of Presence", basado en su Best Seler internacional El Mandala del Ser. El Dr. R. Moss nos ofrecerá a lo dilatado de estos 3 díVencedor sugerencias y técnicas prácticas para encontrar la presencia En el interior de ti, que permite conocerte como consciencia ilimitada y retornar a contactar con nuestra presencia. Las enseñanzas del Dr. R. Moss, permiten incorporar sus valiosas enseñanzas a nuestra vida diaria en nuestra relaciones personales y profesionales. Richard Moss es un líder y experto reconocido internacionalmente en el campo de la transformación interior, las dinámicas de cuerpo-mente y en las vivencias de las relaciones conscientes. Su toma de conciencia humana transformó profundamente su comprensión de las raíces del sufrimiento emocional, y le inspiró para explorar el potencial humano. Desde hace más de 30 años, este pensador y visionario Conductor a personas de diferentes procedencias y disciplinas en el uso del poder de la consciencia y l a sabiduría de su real Ser.\n1. En los casos de pago fraccionado con independencia de la modalidad de plazo que se adopte, la Escuela deberá percibir los honorarios correspondientes a los servicios prestados netos, esto es, serán de cuenta del discípulo los gastos asociados a la realización de transferencias bancarias, pagos por TPV supuesto o cualquier otro.\nA través del presente Master el educando podrá desarrollar, mediante la adquisición de los recursos apropiados, las capacidades de autoconocimiento y autogestión con el fin de alcanzar las habilidades específicas de un líder personal y de grupos. Podrá conocer los procesos mentales que conforman la experiencia mediante la programación neurolingüística. Figuraí, asimismo podrá dominar a nivel teórico-práctico las técnicas de control del estrés e inteligencia emocional más eficaces y útiles, estableciendo unas prioridades para que en función de la situación de la que se trate el educando sea capaz de escoger la técnica que mejor resuelve el conflicto que se desarrolle.\nEste sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de sucesor. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aprobación de las mencionadas cookies y la éxito de nuestra política de cookies, pinche el enlace para viejo información.\nPara aquellas personas que decidan dedicarse, o pertenezcan, al entorno profesional gastronómico y hostelero, los cursos de seguridad alimentaria y cursos de manipulación de alimentos pueden ser, leer más asimismo, un complemento valentísimo al educación obtenido mediante los cursos de cocina\n12 Referidos La longevoía de personas que tratan de conseguir referidos, lo echan a perder porque dicen demasiado. La mejor forma de conseguir referidos es no entrar en decano detalles. Sólo usa poco simple como: Estoy trabajando en un plan en la industria de la Sanidad física. A quién conoces que esté en la Lozanía física?....en la Vigor?. A quién conoces que odie sus rollitos?.... esté comiendo lo correcto?.... esté ejercitándose?. A quién conoces que esté en computadoras, no necesariamente su profesión, aunque podría ser, pero también personas que juegan con computadoras como un hobby?. Conoces a cualquiera que sea consultor de computadoras?. Quién es tu consultor de computadoras?. Estoy buscando a determinado que emplee el Internet, conoces a cualquiera?. Necesito tu ayuda.\nMediante la Apostilla de La Haya, que puede solicitarse al obtener una Titulación en los cursos de Euroinnova, Adicionalmente, es posible obtener la acreditación internacional para confirmar la autenticidad de los diplomas correspondientes a los cursos en otros países, para aquel sector del alumnado que desee acogerse a esta acreditación en cualquiera de los territorios pertenecientes a este convenio oficial de apostillado.\n8 Estar más presente en lo que tú ERES: el centro Estar el coaching desde el centro El mándala del SER. IV. EL COACHING EN LA ORGANIZACIÓN El coaching como aparejo de cambio organizacional. Vivir el proceso de coaching completo de coaching ejecutivo Qué es una empresa? Visión, comisión y Títulos de una ordenamiento. Examen de misión, visión y Títulos El cambio en la empresa. El coaching como aparejo de cambio en las empresas El coaching organizacional El coaching y el cambio El coaching y otras disciplinas. Coaching vs consultoría, mentoring y formación. Cualidades y habilidades del coach de empresa. Los actores del coaching de empresa: cliente, coach y coachee Cualidades y habilidades de un buen coach Beneficios del coaching ejecutivo Existir el proceso completo de coaching ejecutivo. Secuencia del proceso de coaching: período previa, sesión prístino, sesiones intermedias y sesión final.\nEste curso te cambia la vida, te conecta con tu esencia y te acerca a tus sueños ¡Gracias formadores de EFIC! ¡Sois muy grandes!\nLa modalidad de formación del software contratado aparece descrita tanto en la información que recibe en el momento de la inscripción, como en la Práctico de estudios.\nAl usar este formulario accedes al almacenamiento y dirección de tus datos por parte de esta web de acuerdo a nuestra política de privacidad *\nComments on “La última guía a escuela superior de pnl login”


El encanto de tu zona íntima | La última zarzamora\nEl encanto de tu zona íntima\nCerró la boca y tragó saliva. Echó la cabeza hacia atrás, apoyándola sobre la almohada, soltó mis caderas y abrazó mi cintura. Bajé mis labios hasta apoyarlos en los suyos. No lo besé, solo buscaba sentir el calor de su boca.\nRicardo subió una de sus manos hasta mi hombro y recorrió mi espalda suavemente.\n- Estás sudada... ¡Estamos empapados de sudor!, dijo en voz baja, como si hablase consigo mismo.\nNo respondí, solo atiné a suspirar en una de sus mejillas y me recosté en su pecho.\nNos quedamos en silencio, oyendo los latidos acelerados de nuestros corazones.\n- Contigo me voy a ir al infierno, me susurró dulcemente, mientras acariciaba mi oreja.\n- Wellcome to hell, le dije entre sonrisas, hace rato yo estoy en el... ¡Qué bueno que me acompañes! terminé de decirle con un beso en medio de su pecho e inmediatamente, me separé de su cuerpo.\nRodé, literalmente, hasta el espacio libre de la cama y me eché cual estrella de mar encima de las sábanas, aclamando por un poco más de aire fresco. La tarde estaba infernal y yo me hundía en su calor.\nEstuvimos callados por unos segundos. Veía el sol y pensaba: ¿Es que no se quiere ir y dejar de apuntarme con sus rayos? o ¿Acaso, me estará juzgando con sus potentes rayos?\nDe pronto, sin moverse, Ricardo me preguntó: Y tú... ¿Sabes hacer el 69?\nMe quedé pensando, con los ojos desorbitados, sin saber qué decir. Sí, respondí, con duda.\n- Y si lo hacemos...\nMe quedé perpleja, no por el hecho, o en todo caso por el acto. Mire de reojo su "vientre bajo" y me encontré con una selva de vellos púbicos. Pensé: Ni loca meto mi cara en eso, pero había de ser "polite"\n- Ahora no, para la próxima- respondí (solo faltaba la palmadita en la espalda para que suene a consuelo)\nPero había que ser inteligentes y preguntar, por si había un "para la próxima", saber a lo que me "atenía"\n- Y tú... ¿no te depilas?... ¡Ah, perdón!, ¡Los hombres no se depilan, cierto!, se cortan al ras.\n-No, no, eso no va conmigo. Una vez lo hice pero jodía cuando crecía. Picaba todo.\nNo opiné más, su respuesta fue un claro "ni cagando me recortaré el vello púbico" y mi respuesta fue más clara todavía "ni cagando meteré mi cara en ese espacio inexplorable"\nY fue así como Ricardo, el chico con el que volví a reencontrarme después de años, el que "dejó" a su novia por mi (regresó con ella al día siguiente, después de mi indirecta choteada), el que quiso enseñarme a dejar mi miedo por las motocicletas y las armas y que me hizo comprar un gas pimienta para protegerme de los taxistas pervertidos, salió de mi vida, en el mismo momento que crucé la puerta de salida del hotel.\nFelizmente, esta vez, no se vieron involucrados mis sentimientos. Pero, querido Ricardo, no fuiste difícil de olvidar. Con lo que me costó pagar el gas pimienta que te entercaste en que me compre y la cuenta del hotel (porque justo, antes de verme, te tiraste toda tu plata y con las justas te quedaba para el pasaje en bus)\nCréeme, siempre te llevaré en mis pensamientos, como cargo el gas pimienta entre mis llaves.\nTags: amor chicas cuentos cortos feminismo manual de la soltera manual para mujeres narradores narradores jóvenes ser mujer soltera solteria soltería\nZero 1 de mayo de 2012, 11:45\nAy, ay, qué risa. Me has hecho el día.\nZarzamora 2 de mayo de 2012, 13:45\nMe alegra haberte alegrado el día. Me alegra que estés alegre :D\nXbithZ 23 de mayo de 2012, 22:37\n"No lo besé, solo buscaba sentir el calor de su boca"...el momento es indescriptible pero se siente de mil maravillas. Eso del vello el bro tiene razón pica, pero tampoco hay que tener la verdadera selva ahí abajo p!


salud publica - PDF\nDownload "salud publica www.jccm.es"\nAarón Contreras Fernández\n1 salud publica,\n2 La caries y la enfermedad periodontal son una de las afecciones más frecuentes del ser humano. Los problemas de salud bucodental afectan al estado físico y la calidad de vida ya que con frecuencia ocasionan dolor, dificultan la pronunciación y la masticación, e incluso originan problemas psíquicos, ya que una boca insana y antiestética puede debilitar la autoestima e interferir en la esfera de las relaciones sociales, causando un bajo rendimiento escolar en el caso de los niños. Enfermedades como la caries y la patología periodontal pueden ser el origen de infecciones sistémicas y enfermedades reumáticas. A todo ello hay que añadir las repercusiones económicas que acarrea el tratamiento de estas enfermedades, que al tener un carácter crónico, pueden alargarse de por vida. La Caries La caries es una enfermedad infecciosa caracterizada por la destrucción progresiva del diente. El proceso se inicia con una pequeña placa de esmalte desmineralizado en la superficie del diente que a menudo está oculta a la vista, en las fisuras o entre los dientes y que avanza hacia el interior (dentina, pulpa y nervio). Si no se toman medidas apropiadas, puede ocasionar la perdida de la pieza dental afectada. ESMALTE DENTINA PULPA RAIZ En una primera fase, la caries se manifiesta como manchas o puntos oscuros en la superficie de los dientes. A medida que la enfermedad avanza aparece sensibilidad a los alimentos o bebidas muy frías o muy calientes, acompañado de dolor. Si no se trata en este momento, la infección continúa y pueden aparecer abscesos dentales (flemones) y complicaciones a nivel general (problemas gastrointestinales, dolor de cabeza y fiebre).\n3 Por qué se produce la caries? Son varios los factores que intervienen en la aparición de la caries: 1. La placa dental es una fina película pegajosa que se adhiere a los dientes y que está formada por restos de alimentos y bacterias de la propia mucosa oral. El crecimiento de la placa se inicia aproximadamente seis horas después de la limpieza dental. 2. La dieta rica en hidratos de carbono refinados, particularmente el azúcar. 3. Hábitos de higiene oral deficientes. 4. Anomalías dentofaciales que facilitan el acúmulo de placa bacteriana y dificultan una adecuada higiene. La caries se produce cuando las bacterias de la placa descomponen los hidratos de carbono que se encuentran en los restos de alimentos acumulados entre los dientes, produciendo sustancias de carácter ácido. Estos ácidos atacan el diente y lo van destruyendo poco a poco. Enfermedad periodontal Puede originarse a edades tempranas, manifestándose con inflamación y sangrado de las encías (gingivitis). Si no se toman las medidas oportunas, la enfermedad progresa y ocasiona piorrea y perdida de piezas dentales. La principal causa de su aparición es el acúmulo de la placa dental sobre los dientes y encías. Si la placa no es eliminada, se produce una inflamación en la encía y a consecuencia de ella, la retracción de las mismas.\n4 Prevención La forma más sencilla, eficaz y barata de evitar estas enfermedades son los cuidados preventivos. Una correcta higiene dental, llevar una dieta apropiada y el uso de colutorios fluorados, junto a las visitas periódicas al odontólogo, son las principales armas a nuestra disposición para mantener una boca saludable. Cepillado Dental El 1. El cepillado es una medida básica de higiene oral. Gracias al cepillado conseguimos eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos que han quedado entre los dientes después de comer, evitando de esta manera la acción destructora de los ácidos producidos por las bacterias de la placa. Los dientes deben cepillarse después de cada comida y especialmente después de la cena ya que por la noche la secreción de saliva disminuye, facilitando el proceso de la caries. Se deben dedicar al menos 2 minutos a cada cepillado. El tamaño del cabezal del cepillo estará adecuado a su uso en adultos o en niños, de modo que permita el acceso a todas las caras dentales y el interior de la boca (2,5 cm para adultos y 1,5 cm para niños). Los niños deben comenzar a familiarizarse con las técnicas de cepillado a partir de los tres años de edad, de modo que vayan adquiriendo habilidades y hábitos de higiene oral. Aunque existen varias técnicas de cepillado, como la técnica vertical (de arriba abajo) o la técnica de arrastre (horizontal) lo más importante son los resultados, es decir, la eliminación eficaz y regular de la placa, cepillando todas las superficies dentales con movimientos cortos y de suave presión para eliminar los restos de alimentos sin lesionar la encía. Los niños pequeños, deben ser supervisados por sus padres hasta que consigan dominar la técnica.\n5 Técnica de Cepillado Debemos cepillar bien todas las partes de los dientes y las encías. Cepillar la cara de dentro y de fuera de todos los dientes, los de arriba y los de abajo, empezando siempre desde la encía hacia la punta de los dientes. No olvidaremos nunca los dientes de atrás. A continuación, tanto en la arcada de arriba como en la de abajo, barrer con el cepillo por la parte del diente que masticamos, de dentro hacia fuera. Se debe utilizar pasta dental fluorada, porque el flúor refuerza el esmalte de los dientes y aumenta su resistencia. Sin embargo, con el cepillo no se pueden eliminar totalmente los restos de alimentos, por lo que un cepillado correcto debe completarse con el uso de seda dental. La técnica consiste en utilizar un hilo de seda que se introduce entre los dientes, apoyando el hilo sobre ellos (jamás sobre la encía, para no lesionarla). Posteriormente se extrae con movimientos de vaivén.\n6 2. La Dieta El tipo de dieta influye considerablemente en la producción de caries. Para que los dientes estén fuertes es importante una buena alimentación. Una dieta sin exceso de hidratos de carbono refinados (azúcar) y que contenga vitaminas y minerales, sobre todo calcio, es la más aconsejable para mantener una boca sana. Por tanto, es recomendable no abusar de alimentos ricos en azúcar (dulces, bollería, caramelos, bebidas azucaradas ) procurando reducir la frecuencia del consumo de estos alimentos y que se tomen solo durante las comidas. Los alimentos más ricos en vitaminas, minerales y calcio, son los lácteos, verduras y frutas frescas. Es conveniente evitar comer entre horas, ya que los restos de alimentos permanecen entre los dientes hasta que se cepillan, favoreciendo así la aparición de caries y enfermedad periodontal. 3. Aplicación de Flúor La utilización del flúor es el medio más eficaz para aumentar la resistencia de los dientes a la caries. La acción protectora del flúor reside en su capacidad de incorporase al esmalte del diente y hacerlo más resistente a la caries. Así mismo, actúa sobre la placa bacteriana, favoreciendo su eliminación y ayudando a detener el avance de la caries. Las formas de uso del flúor pueden ser variadas, desde su administración en el propio domicilio por medio de enjuagues con colutorios y utilización de pasta fluorada, hasta la aplicación por parte del especialista en la consulta mediante el uso de flúor tópico en cubetas y pinceladas con geles y barnices. 4. Visita al Odontólogo Es necesario un examen periódico por el odontólogo al menos una vez al año con el fin de prevenir las enfermedades de la boca. A través de estas visitas se puede diagnosticar cualquier anomalía y corregirla, con lo que se evitan molestias.\n7 RECUERDA: La clave para conservar una boca sana reside en los hábitos correctos de higiene bucodental, que se basan en las siguientes medidas: - Cepillar los dientes con pasta fluorada después de las comidas. - No abusar del azúcar y los dulces. Tomar lácteos, frutas y verduras. - Realizar enjuagues con colutorios fluorados. - Visitar periódicamente al odontólogo.


Virginia López-Negrete: “Muchos poderes del Estado trabajan para salvar a la infanta” | Diario de Avisos\nVirginia López-Negrete: “Muchos poderes del Estado trabajan para salvar a la infanta”\noctubre 24, 2014 | Actualidad,Portada actualidad,Sociedad\nEs una de las principales figuras del panorama jurídico actual a cuenta de ejercitar por cuenta de Manos Limpias la acción popular en el caso Nóos, sumario en el que están imputados, entre otros, la infanta Cristina de Borbón y su marido, Iñaki Urdangarin. Hoy se encuentra en Tenerife para participar como invitada en el I Congreso de la Abogacía Joven, que organiza Jóvenes Abogados en Movimiento (JAM) de Tenerife con la colaboración de la Cámara de Comercio (sede del evento), Thomson Reuters Aranzadi y JAM Madrid. Se trata de la letrada vallisoletana Virginia López-Negrete.\n-Antes que nada, ¿qué le parece el congreso al que acude hoy?\n“Estoy encantada de poder asistir. Me hace mucha ilusión porque es un proyecto precioso que está desarrollando JAM. Feliz por haber sido invitada”.\n-Vamos al caso. Si no fuera por la acusación de Manos Limpias, ¿estaría imputada la infanta?\n“No le quepa la menor duda. Ni siquiera habría sido imputada. Por desgracia, en este país no funciona el Ministerio Público como se dispone en el artículo 124 de la Constitución, así que la acción popular ejercida por Manos Limpias ha tenido que cubrir ese espacio”.\n-¿Cómo valora la actuación de la Fiscalía en el caso Nóos, donde actúa más como defensa?\n“Un total y absoluto incumplimiento de la legislación vigente y de la misión que se le ha encomendado al Ministerio Público. Insisto en que es una desgracia que esté jerarquizado y tenga que responder ante el Gobierno de turno, por lo que en algunos casos no defiende los intereses generales. Lo contrario de lo que debería ser”.\n-Con esa dependencia jerárquica de la Fiscalía, ¿qué le parecen los planes del Ministerio de Justicia para que sea la Fiscalía la que instruya?\n“Un ataque a la independencia judicial y a la investigación de los delitos en este país. Si el Ministerio Público fuera independiente como son los jueces no habría ningún problema, pero al ser jerarquizado y dependiente sería un duro golpe a la Justicia, que ya de por sí no es lo independiente que debería ser”.\n-¿Qué es Manos Limpias y por qué actúa en casos como Nóos?\n“Es una organización que no recibe subvenciones de nadie, sólo se financia por las cuotas de sus afiliados, y cuyo objetivo es la defensa de la legalidad de la Constitución vigente. Por tanto, estamos en lucha contra la corrupción y por ello nos presentamos en casos con estas características. Muchos no habrían prosperado jurídicamente si no hubiera estado la acción popular de Manos Limpias”.\n-Lista enorme: Nóos, Afinsa…\n“…Nóos, Bárcenas, Pujol, Madrid Arena, Atutxa, los eres de Andalucía, los cursos de formación, Blesa, etcétera”.\n-Volvamos a Nóos. Sin pretender que sea pitonisa, ¿qué futuro le ve a la infanta? Se da por hecho que la Audiencia de Palma desimputará a Cristina de Borbón…\n“No sé lo que va a ocurrir porque efectivamente no soy pitonisa. Pero lo que sí le puedo decir es que los dos magistrados elegidos para resolver el recurso de la Infanta han sido recusados por nosotros al entender que no son imparciales, dado que en su día fueron los mismos que ya desimputaron a la infanta”.\n-¿Cómo ha sido la instrucción?\n“Por parte del juez Castro ha sido impecable. Otras partes del proceso no han actuado conforme les correspondería. Desde el momento en el que la infanta entra en juego en esta causa, muchos poderes del Estado se han puesto en funcionamiento para intentar salvarla. No sólo hablo de la Fiscalía, sino también de la Abogacía del Estado y la Agencia Tributaria”.\n-¿Sigue pensando que Carlos García Revenga [exsecretario de las infantas y tesorero de Nóos] jugó un papel fundamental?\n“Sí. He solicitado su imputación y he recurrido ante la Audiencia provincial. Es un estandarte importante del Instituto Nóos”.\n-¿Y esa relevancia de García Revenga en Nóos no le induce a pensar que la Casa Real está más involucrada de lo reconocido?\n“No le puedo decir. Me baso en hechos. García Revenga era asesor de la infanta, y la infanta es quien es. Ambos formaron parte del Instituto Nóos con cargos representativos: tesorero y vocal. Se prestaron a esos cargos y así le dieron relevancia al Instituto Nóos. Estando ellos le daban mucho más renombre a la hora de negociar. Para mí su implicación y su colaboración necesaria fue fundamental”.\n-Deduzco que, para usted, por sí solo Iñaki Urdangarin no hubiera obtenido tanta colaboración por distintas administraciones públicas como lo hicieron…\n“No sólo lo creo yo, así lo han declarado muchísimos testigos, en el procedimiento. Si Urdangarin no hubiera estado donde estaba, han reconocido que no hubieran negociado con ellos”.


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