Alto Hrothgar | Elder Scrolls | Fandom\nAlto Hrothgar es un monasterio en lo alto de la Garganta del Mundo. Aquí es donde viven los Barbas Grises, meditando y estudiando el camino de La Voz.\nAlto Hrothgar alrededor del 201 CE.\nAlto Hrothgar es un monasterio que se encuentra en las nieves eternas de la Garganta del Mundo. Para llegar a él hay que subir siete mil escalones por la ladera de la montaña, en un camino que es emprendido muchas veces por peregrinos nórdicos. En este camino hay varias estaciones con la descripción de distintas etapas en la lucha de los humanos con los dragones y el dominio de La Voz por parte de los primeros.\nEn el monasterio viven los Barbas Grises recluidos del mundo, en su voto de silencio y de estudio de La Voz. Pocas veces reciben visitantes, aunque algún habitante del vecino pueblo de Paraje de Ivar sube asiduamente a entregarles víveres. También han recibido estudiantes a veces, a los que les han enseñado a dominar este antiguo poder nórdico. Entre ellos, se sabe que Tiber Septim y Ulfric Capa de la Tormenta han sido alumnos de los Barbas Grises.\nEl primer usuario conocido de La Voz fue Jurgen Llamador del Viento. Participó en la Batalla de la Montaña Roja, utilizando su poder como Lengua, aunque el bando nórdico perdió. Tras varios años meditando, decidió construir Alto Hrothgar para ayudarle en esta meditación, y un poco más tarde comenzó a tomar estudiantes. Así fueron formados los Barbas Grises.\nA mediados de la Segunda Era ocurrió la Segunda invasión akaviri. La ciudad nórdica de Ventalia fue asediada, mientras el hijo de la reina Mabjaarn Pelo de Llamas, Jorunn, se encontraba luchando contra ellos al sur de la Marca Oriental. Entonces, Jorunn viajó a Alto Hrothgar para pedirle ayuda a los Barbas Grises, que invocaron a Wulfharth el Infrarrey para que les ayudara a derrotar a los akaviris, lo cual consiguieron finalmente.\nSiglos después preveyeron la llegada del Tercer Imperio. Preveyeron que sería un hombre proveniente del reino de Alcaire llamado Hjalti Media Barba, al cual aceptaron como estudiante. Éste luchó más tarde junto al rey Cuhlecain de Falkreath, al cual sucedió después de su muerte. Más tarde sería conocido como Tiber Septim.\nEn la Cuarta Era llamaron al Último Sangre de Dragón desde la Garganta del Mundo, una vez que este se les había revelado. Allí le enseñaron los secretos de La Voz, y llegó a conocer al verdadero líder de los Barbas Grises, Paarthurnax. Tras un arduo estudio del Thu'um, consiguió dominarlo lo suficiente como para enfrentarse a Alduin, el destructor del mundo, al cual derrotó en la cima de la montaña y hizo huir hasta Skuldafn.\nAlto Hrothgar (Skyrim).\nAlto Hrothgar (Legends).\nEn realidad, no hay 7.000 escalones para llegar a la cima.\nRara vez se acerca algún visitante al monasterio.\nObtenido de «https://elderscrolls.fandom.com/es/wiki/Alto_Hrothgar?oldid=103100»


El 66% de los afectados por hepatitis C podrían acceder a los antivirales orales de acción directa\nHasta el momento hasta 2.392 pacientes ya han sido tratados con estos medicamentos\nmar 03 marzo 2015. 17.44H\nCerca de 9.800 personas están afectadas por hepatitis C crónica, de las que el 66 por ciento, unas 6.500 personas, pertenece a los grupos que podrán acceder a los antivirales orales de acción directa que serán financiados por la Generalitat.\nHasta el momento, 2.392 pacientes ya han sido tratados con los nuevos antivirales. Desde 2012, han sido tratados 1.692 pacientes con telaprevir y boceprevir y, desde el 1 de agosto de 2013, se ha tratado a 329 afectados con simeprevir. Asimismo, desde el 1 de noviembre de 2014 han sido tratados 353 pacientes con sofosbuvir y desde el 1 de febrero de 2015 se ha administrado daclatasvir a 18 pacientes.\n"En la Comunidad Valenciana se están autorizando todos los tratamientos nuevos que han aparecido para hacer frente a la hepatitis C, siguiendo los protocolos y criterios establecidos", señalan desde Sanidad.\nPor su parte, el ministro de Sanidad, Alfonso Alonso, ha asegurado, tras reunirse con los consejeros autonómicos del área, entre ellos el valenciano Manuel Llombart, que no habrá "ningún problema económico" para hacer frente a esos tratamientos, cuyo coste Sanidad estima en 727 millones de euros. En el caso de la Comunitat Valenciana la financiación será a través del Fondo de Liquidez Autonómica (FLA).


Día del ping pong — El Blog de Yes\nParecerá un juego de mesa de los ochentas, pero el ping pong es mucho más que eso y para todos aquellos que no saben mucho de uno de los deportes más populares del mundo, déjenme decirles que el día de ayer se celebró en Dubai un gran torneo para celebrar el día mundial del tenis de mesa, más conocidos por nosotros como ping pong.\nOrganizado por International Table Tennis Federation participaron Dubai Sports Council, UAE Table Tennis Association and Ping Pong Dubai y otros entusiastas del tenis de mesa para demostrar quién es el mejor. Para celebrar el día del ping pong asistieron más de 40 millones de jugadores para jugar uno a uno en una de las competencias más grandes del mundo de este deporte.\nPero las actividades siguen y este viernes 1ro de abril, seguirán las competencias mundiales en diversas categorías femeniles y masculinas en diversas edades; hasta llegar al torneo final el próximo 6 de abril con diversos desafíos.\nPrevious articleCalzado para niños – ideas para regalar el día del niño\nNext articleOpinión del episodio final de The Walking Dead – Last Day on Earth’ (6×16)


Vivanco: haremos esfuerzos para que "asalto" en El Salvador afecte su relación con EEUU\nsábado 1, mayo 2021 • 10:10 am\nLuego de que la Asamblea Legislativa, liderada por Nuevas Ideas, destituyera a los cinco magistrados propietarios y suplentes de la Sala de lo Constitucional de la Corte Suprema de Justicia (CSJ), el director para las Américas de Human Rights Watch (HRW), José Miguel Vivanco, calificó dicha destitución como un asalto a la democracia.\nA través de su cuenta de Twitter, Vivanco condenó el golpe de Estado, liderado por la bancada Nuevas Ideas y apoyado por los partidos políticos Gran Alianza por la Unidad Nacional (Gana), el Partido Demócrata Cristiano (PDC) y el Partido de Concertación Nacional (PCN).\nEn total, los 4 partidos políticos suman 64 votos en el órgano legislativo.\nVivanco señaló que tomarán acciones para que Estados Unidos exija a El Salvador respeto al Estado de derecho.\nQuiero que a Bukele le quede claro: haremos todos los esfuerzos para que este asalto a la democracia afecte su relación con el gobierno de EEUU, el Banco Mundial, el FMI y el BID. Hoy en Washington el Estado de derecho es una condición necesaria”. José Miguel Vivanco, director del HEW.\nEl diplomático también criticó la juramentación de los nuevos magistrados de la Sala de lo Constitucional por el irrespeto a la resolución de inconstitucionalidad emitida por los magistrados destituidos en contra de la pieza de correspondencia aprobada con dispensa de trámite.\nQuiero que a Bukele le quede claro:\nHaremos todos los esfuerzos para que este asalto a la democracia afecte su relación con el gobierno de EEUU, el Banco Mundial, el FMI y el BID.\nHoy en Washington el Estado de derecho es una condición necesaria. pic.twitter.com/lShwESsVvm\nVivanco: haremos esfuerzos para que “asalto“ en El Salvador afecte su relación con EEUU


Fecha de publicación : 11/11/2017 12:57:29 PM\nProducción para independencia operativa de Pequiven\nInician Obras de recuperación de plantas de urea perlada y amoniaco en el Complejo Ana María Campos\nEl arranque de las plantas afianza la independencia operativa de Petroquímica de Venezuela, lo cual contribuye al desarrollo económico del país en materia agro alimentaria. La planta de Urea perlada tiene una capacidad de 1200 TM y la planta de Amoníaco posee una capacidad de producción de 900 TM.\nLos Puertos de Altagracia, 10 de noviembre de 2017.- Desde el mismo lugar donde el Comandante Eterno Hugo Rafael Chávez Frías anunció la independencia de Petroquímica de Venezuela en el año 2005, en las plantas de urea y amoniaco del Complejo Petroquímico Ana María Campos del estado Zulia, este 10 de noviembre inició el arranque de recuperación de dichas plantas.\nRubén Ávila Ávila, presidente de Pequiven, explicó que la obra se enmarca dentro de un esquema de negocios novedoso con la empresa privada Aisca (Asesorías, Insumos y Suministro CA.,) que se basa en el compromiso de aumento de producción en las plantas, de la cual el 50% será destinado al pago a la empresa ejecutante mediante materia prima producida, lo que representa la confianza en la petroquímica, a las instituciones públicas, en el Estado venezolano, liderado por el Presidente de la República, Nicolás Maduro y al desempeño de trabajadoras y trabajadores que estarán al frente de las tareas, quienes son el pilar fundamental de la industria.\nDetalló además que “el convenio plantea la producción de 900 Toneladas Métricas Diarias de amoniaco y 1200 Toneladas Métricas Diarias de urea perlada”, al tiempo que resaltó que este logro demuestra que “estamos vencimiento las mezquinas sanciones gringas que trata de ejercer el gobierno de Estados Unidos contra nuestra nación”.\nEl convenio con la empresa AISCA se firmó hace aproximadamente un mes y ya se materializó con el arranque de operaciones desde el complejo petroquímico zuliano, además significa una contribución importante al desarrollo económico del país en materia agro alimentaria ejecutado desde el cumplimiento de las premisas de independencia y comercialización, líneas que sigue el Comandante Ávila Ávila en su gestión iniciada en enero de este año 2017.\nDonato Russo, representante de AISCA, destacó que los trabajos serán completos “desde la ingeniería, mantenimientos rutinarios, correctivos, mayores, que van desde el preacondicionamiento hasta el arranque de las plantas con todas las etapas que contempla un proyecto”. Indicó que el objeto final de la alianza es producir la capacidad para la cual fueron diseñadas las plantas.\nLa actividad contó con la presencia de Francisco Arias Cárdenas, presidente de la Corporación del Desarrollo del Zulia (Corpozulia), quien acotó sentirse complacido por ser invitado al inicio de las obras, al tiempo que saludó la labor del Comandante Rubén Ávila Ávila en pro de la industria petroquímica rompiendo todos los esquemas del rentismo petrolero.\nPor su parte, Omar Prieto, alcalde del municipio San Francisco, hizo mención que a pesar de la guerra económica, “existen muchos amigos de la patria que son la luz de la independencia y de la voz que se levanta para que los pueblos puedan tener un futuro”, de igual manera comentó “aquí están los hijos de Hugo Chávez trabajando por la petroquímica y el desarrollo económico del país”.\nFrank Urquía, gerente Corporativo de Proyectos de la industria petroquímica, explicó que la planta de Amoníaco trabajará con dos tren de Amoníaco con capacidad de 450TM, cada uno y un tren de carga 1200 TM para la producción de Urea perlada. Asimismo resaltó que la nueva junta reestructuradora de Pequiven ha tenido la iniciativa de dar un voto de confianza hacia la empresa privada para el reimpulso de Pequiven en favor de todo el pueblo venezolano.\nEntretanto Henry Primera, trabajador de la planta de Urea, expresó que “es un día de fiesta y de júbilo para los trabajadores petroquímicos” con el inicio de los trabajos de las plantas de Urea y Amoníaco. De la misma manera agradeció al Comandante Ávila Ávila por la confianza hacia los trabajadores del Complejo Ana María Campos y expresó que “los trabajadores petroquímicos somos mujeres y hombres de trabajo, de valores, de Dios”.


• El proyecto consiste en un dispositivo inclusivo para la enseñanza y traducción del lenguaje de señas; representó a México y BCS\nEl equipo universitario está integrado por Iván Alberto Negrete Ojeda, Daniela Muñoz Siurob, Jesús Iván Beltrán Moreno y Rogelio Alexandro Carrillo Beltrán, bajo la asesoría del profesor Julio César Chávez Ocampo, todos adscritos al Departamento Académico de Sistemas Computacionales.\nDe forma virtual, los jóvenes presentaron en el certamen un prototipo de guante traductor dactilológico, que se acompaña de una aplicación móvil, para interpretar las señas realizadas por la mano y reproducir en el altavoz y pantalla del celular la información que se está comunicando por el mismo guante.\nMediante este dispositivo, pretenden apoyar al sector de la población que tiene dificultades o le es imposible tener una comunicación verbal, ya que, según cifras del INEGI, tan sólo en nuestro país existen aproximadamente 694, 000 personas con déficit auditivo, mientras que la mayor parte de la población desconoce por completo la lengua de señas mexicana.\nEl Festival CINTEC se caracteriza por impulsar a las nuevas generaciones de México y América Latina para que se integren en carreras enfocadas a la ciencia y tecnología, además de que puedan aplicar el conocimiento en la vida real y en la resolución de problemas específicos.\nEn esta edición, el concurso contó con la participación de 487 jóvenes de 3 países diferentes, adscritos a 78 instituciones educativas. Se presentaron 112 proyectos tecnológicos, en las seis categorías contempladas. En el caso de los estudiantes de la UABCS, obtuvieron la medalla de oro en la modalidad de “Robótica-Mecatrónica”.\nAhora el equipo de “Dilo con Señas” continúa realizando mejoras a su modelo, de cara a su próxima participación dentro de la ExpoCiencias Nacional Virtual 2020, que tendrá por sede al estado de Sonora en este próximo mes de diciembre.\nConoce más del proyecto AQUÍ


Mapi Sánchez Alayeto sufre esclerosis múltiple recurrente\nMapi Sánchez Alayeto junto a su hermana Majo / WPT\nMalas noticias para el deporte aragonés y es que Mapi Sánchez Alayeto ha comunicado que sufre esclerosis múltiple recurrente remitente. La jugadora se tuvo que someter a pruebas tras no poder participar en Alicante en el World Pádel Tour por problemas de salud.\nDesde entonces, la ‘gemela atómika’ ha ido realizando diferentes pruebas médicas que han dado con el diagnóstico. Mapi Sánchez Alayeto ha confirmado que se trata de “una enfermedad imprevisible” y explica que nunca le va a faltar “voluntad, esfuerzo, sacrificio, constancia y la energia que siempre le ha caracterizado”.\nLa aragonesa también ha querido destacar el apoyo que recibe de los aficionados “solo quería informaros de mi nueva realidad ya que siempre estáis ahí, lo que os agradezco de antemano. Gracias siempre por vuestro apoyo incondicional”.\n*Aquí se puede leer el comunicado íntegro de la jugadora aragonesa:\nMapi y Majo Sánchez Alayeto llevan muchos años en el circuito del World Pádel Tour, cosechando muchos éxitos y siendo durante varias temporada las número 1 del panorama mundial.\nEn los últimos meses no están consiguiendo los éxitos a los que tienen acostumbrados a todo el público español. A pesar de la enfermedad de Mapi, la pareja aragonesa ha participado en 5 grandes torneos durante este año, siendo en Marbella su última participación.\nLas gemelas cayeron frente a Ariana Sánchez y Paula Josemaría por 6-7, 6-1 y 6-3, en los cuartos de final del torneo andaluz.\nArtículo AnteriorLa Guardia Civil desmantela la unidad de montaña del Moncayo sin dar opción a destino\nArtículo siguienteLa Guardia Civil detiene tres meses después al autor del atropello mortal del concejal del PSOE en Luceni


El Otro 5antuario: Negocian en privado maestros y el gobernador de Guerrero\nCon el rostro adusto y en tono molesto, Aguirre pidió a los reporteros que abandonaran la sala argumentando que se trataba de “una reunión de carácter privado”.\nNinguno de los asistentes contravino la orden del mandatario, a pesar de que los manifestantes han reprochado que Aguirre acepta todos los planteamientos en privado y en público se retracta.\nAntes de que los reporteros fueran convenidos por el equipo de seguridad a retirarse del lugar, el subsecretario de Gobernación pedía a los manifestantes a no redundar en los orígenes del conflicto y que fueran concretos en sus demandas.\nEn respuesta, el líder de la CETEG, Gonzalo Juárez Ocampo, demandó a las autoridades firmar una iniciativa de ley para garantizar la gratuidad de la educación pública; respeto a los derechos laborales y plazas automáticas para los egresados normalistas.\nTambién, el dirigente del magisterio disidente pidió el desistimiento de las denuncias penales y las órdenes de aprehensión que existen en contra de los manifestantes, quienes desde hace un mes iniciaron un paro de labores y tomaron varios edificios públicos.\nDurante este periodo, las acciones de los inconformes se han radicalizado y el gobierno federal ha desplazado a las autoridades estatales que no han podido resolver este conflicto social.


PressReader - Pulso: 2016-11-18 - Efecto Trump: central de México sube la tasa de interés a 5,25%\nEfecto Trump: central de México sube la tasa de interés a 5,25%\nA pocos días de la elección del nuevo presidente de EEUU, el organismo subió la tasa en 50 puntos base para contrarrestar las presiones externas.\n— El Banco Central de México subió durante el jueves en 50 puntos base la tasa de interés, a 5,25% para contrarrestar las presiones infla- cionarias, generadas por la fuerte depreciación de la moneda de ese país, tras la victoria de Donald Trump en las elecciones de EEUU, el pasado 8 de noviembre.\nEl aumento realizado por el organismo estuvo en línea con las expectativas de los analistas, previo al encuentro de política monetaria sostenido durante la jornada de ayer.\nLuego de conocerse el triunfo del republicano, el peso mexicano se desplomó a un mínimo histórico de 21.395 pesos por dólar, y en lo que va de 2016, ha caído cerca de un 18% frente a la divisa estadounidense.\nLa última vez que la tasa de referencia se ubicó en esta cifra fue en mayo de 2009, ya que en junio de ese año tuvo La última vez que la tasa llegó a 5,25% fue en 2009


Luis Arce asume la Presidencia de Bolivia a un año del golpe de Estado contra Evo Morales ICSLATAM.COM\nSe espera a 240 invitados, donde se destacan algunos líderes sudamericanos. La jornada finalizará con la entrega de "honores militares" por parte de las Fuerzas Armadas.\nEn contrapartida, el líder chileno, Sebastián Piñera, declinó su presencia, al igual que el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, quien envió a la vicepresidenta, Delcy Rodríguez. Al respecto, el Gobierno de facto de Jeanine Áñez había invitado al presidente autoproclamado, Juan Guaidó, para acudir a la ceremonia oficial en nombre del país bolivariano. "Esto, efectivamente, ha generado algún tipo de 'impasse' bilateral con un país que es amigo", lamentó Bobaryn.\nEl cronograma continúa con la llegada del nuevo Gobierno a la Casa Grande del Pueblo, a las 12:35. "Entre las 12:40 y 13 se desarrollará el saludo protocolar de los mandatarios y la fotografía oficial, para luego compartir un almuerzo que será ofrecido por Arce", adelantó Bobaryn.\nLa tarde seguirá con un gran desfile: "De alguna manera, trata de reflejar la diversidad cultural, también las danzas autóctonas originarias que tiene nuestro país", dijo ese funcionario. Finalmente, las autoridades recibirán los "honores militares" por parte de las Fuerzas Armadas, un momento que despertará la atención del mundo tras el derrocamiento de Morales 12 meses atrás.\nItalia: Reportan más de 25 mil nuevos casos de Covid-19


San Fernando comenzó operativos contra el Dengue\nHoy es jueves 1 de octubre de 2020 y son las 04:25 hs. ULTIMOS TITULOS:\nEl Municipio previene nuevamente la aparición del mosquito ‘Aedes Aegypti’, vector transmisor del dengue y otras enfermedades. La campaña consiste en fumigaciones y concientización sobre la limpieza de objetos en donde el insecto se reproduce. “El Intendente Andreotti nos pidió que comenzáramos a trabajar temprano, para mantener controlada la epidemia como en los últimos años”, explicó Gabriel Tato, Director del Área de Investigación y Cuidado de los Recursos Naturales.\nDebido a que comenzaron las altas temperaturas, la Secretaría de Salud Pública, Desarrollo Humano y Políticas Ambientales de San Fernando, inició su propia campaña de prevención del dengue con tareas de fumigación y concientización en el barrio Crisol, con personal y maquinaria municipal. Al respecto, el Director del Área de Investigación y Cuidado de los Recursos Naturales, Gabriel Tato, explicó: “El Intendente Andreotti nos pidió que comenzáramos a trabajar temprano, para mantener controlada la epidemia como en los últimos años”.“Charlamos con los vecinos y acercamos material preventivo, porque es importante que todos puedan saber cómo se contagia el dengue, cuál es el vector transmisor, los síntomas y fundamentalmente cómo prevenir la proliferación del mosquito Aedes Aegypti”, continuó el funcionario, acompañado por el Concejal electo Ignacio Pérez, Director del Cementerio Municipal.\nMarta, quien vive en la zona, comentó: “Me parece bárbaro que se preocupen; esta campaña sirve mucho para el barrio. Cada uno en su casa tiene que tener precaución para que no haya dengue”.Por su parte, Rosa dijo: “Estoy muy agradecida que hayan venido. Entre todos tenemos que evitar que el dengue se reproduzca”. Por último, Tato agregó: “La base de la campaña es el descacharreo, que los vecinos saquen todos los materiales en desuso y que puedan acumular agua ya que son el fundamento para que se reproduzca el Aedes Aegypti. Y el vecino lo recibe muy bien”.\nSan Fernando trabaja para combatir el dengue mediante la prevención\nEl Municipio realizó un operativo de limpieza y prevención del dengue en Virreyes


De nuevo en la Gouffre d´Enfer | LocoAventura\nDe nuevo en la Gouffre d´Enfer\nHace ya tres años que estuve junto con Luis en este famoso barranco del pirineo francés. En aquella ocasión fuimos junto con Lolo y su grupo de amigos a ver lo que se cocía por allí. El resultado fue que hicimos el segundo y el tercer tramo, cuando teníamos previsto hacer también el cuarto.\nDesde entonces yo tenía una espinita clavada, y Lara una mucho más grande ya que no había podido venir. Con todo esto nos decidimos a volver allí este fin de semana para intentar hacer este mítico cañón del pirineo francés.\nTras salir a medio día el viernes y coger un camino no demasiado óptimo, llegamos ya de noche al parking en el que dormiríamos haciendo vivac.\nCuando llegamos había ya algunos vehículos por allí aparcados así que cenamos, si se le puede llamar cena a pepinillos en vinagreta y una botella de vino, y nos montamos un tejadito con una rafia y nos echamos a dormir debajo.\nAl día siguiente nos levantamos sobre las 7:30 de la mañana, y entre mucho frío desayunamos y nos pusimos en marcha.\nSubimos a buen ritmo, echando un ojo en cada uno de los puentes y miradores, motivándonos y cercionándonos de que bajaba un caudal normal. En hora y poco estábamos junto al agua, en el inicio del tramo 2 (o uno si no se cuenta la Rue). El objetivo era hacer los tres últimos tramos.\nNos vestimos con nuestros mejores trapitos y nos metimos acto seguido en el río, justo por delante de un grupo de oscenses. El agua, como os podeis imaginar estaba que cortaba de hipo de fría.\nNada más entrar en el cauce y pasar un par de pequeños destrepes llegamos al primer rápel, y entonces recordé porque era tan técnico este barranco. Estábamos ante el primer rápel y ya había que montar un pequeño pasamanos para llegar a la reunión sin jugarte la vida. Así que nada, a sacar la cuerda, a asegurar, etc…\nTras llegar a la reunión los dos ponemos la cuerda, me engancho y al intentar desengancharme me acuerdo de lo que cuesta desengancharse de una reunión en la que estás colgado como un chorizo. Tras 4 o 5 intentos empezé a bajar. Lara que venía detrás mía no tuvo menos problemas. Como se notaba que hacía mucho que no nos metíamos en un barranco «juguetón». Eso si, me juré que el próximo sacaba el estribo.\nPoco a poco fuimos avanzando, a un ritmo no muy malo, eso si, el grupo que venía detrás venían mucho más rápido a pesar de ser más. Es lo que tiene la experiencia y la práctica, así que les dejamos pasar tras el rápel en «S», tomándonos nosotros un descanso para comer y beber algo, ya que íbamos bien cansados.\nLa otra vez que estuve en el barranco con Lolo y compañía me fue mucho más sencillo ya que iba en el medio del grupo y no tenía que montar ni desmontar nada, pero en esta ocasión todo era distinto. Nos íbamos turnando entre Lara y yo pero nos cansábamos enormemente en cada paso técnico a dar. El problema es que pensábamos que estábamos en forma, pero eso podría ser de fondo, pero en cuanto a tono en los brazos estábamos más que flojos, y lo estábamos pagando. Eso unido a la falta de práctica que nos hacía sentir un poco torpones, nos iba machacando. Aún así íbamos a buen ritmo.\nAcabado el primer tramo llegamos a la gran cascada, la cual recordaba con temor ya que ví que les costó bastante llegar a las reuniones a las personas que montaron el rápel la otra vez. El rápel está dividido en 3. Nosotros pensábamos hacer los dos primeros del tirón y luego el tercero. A mitad del primero hay una cinta con un mosquetón para desviar el rápel.\nEn este caso aunque lo recordaba como un sitio jodido, ya que todo escurre mucho y las reuniones están muy ladeadas, quería montarlo yo así que no me lo pensé mucho. Unimos cuerdas y me fuí pábajo a por el mosquetón que desvía el rápel. La verdad es que da miedo porque si te escurres y te vas puedes llegar a pendulear un montón, y sobretodo no me quiero imaginar lo que puede costar remontar ese resbalón ya que pendulearía hacia una zona más baja.\nYo fuí pasito a psito, muy despacio y al final conseguí llegar sin mayores problemas, eso si, con el culo bien prieto. Desde ahí tenía que bajar hasta la primera reunión, lo cual si que fue fácil ya que caía prácticamente en la vertical. En dicha reunión (que me temo que no usa mucha gente), puse un mosquetón viejo que tenía y con él desvíe de nuevo el rápel ya que por poco que fue me iba a venir bien para llegar a la segunda reunión.\nEsta última reunión es la que realmente me preocupaba. Está muy ladeada, el suelo es una pista de patinaje y si te caes te vas hacia el canuto de la cascada, que aunque no llegues luego tiene que ser una auténtica putada salir de él. De esta forma fuí bajando y cuando se empezó a poner la cosa delicada eché las rodillas a tierra y fuí bajando así, ya que con las botas no tenía nada de adherencia. No fue excesivamente difícil, pero iba con una tensión encima pensando en escurrirme que me agoté y tuve que parar a coger un poco de aire a mitad de camino\nLlegados a la última reunión recogimos la cuerda, montamos el siguiente rápel y seguimos.\nSegún bajábamos esta cascada vimos como otro grupo nos había cogido y venía detrás nuestro. Una vez abajo, en el pasillo del viento, apareció el primero de sus ocupantes, y que puñetera casualidad de la vida que era Lolo, la misma persona con la que había ido allí 3 años antes, y a la cual no había vuelto a ver. Si es que el mundo es un pañuelo, jeje.\nPasa esta cascada en no mucho tiempo llegamos al puente que marcaba el final de este tramo y el inicio del último tramo. Nos salimos para descansar un poco y pensar que hacíamos. El grupo de Lolo se retiraba dejándolo para el día siguiente ya que iban con frío y cansadillos.\nNosotros estábamos cansados pero queríamos acabarlo para poder salir al día siguiente, domingo, pronto de camino a casa. El principal problema que veíamos es que íbamos muy cansados, sobre todo los brazos, y nos quedaban un par de pasamanos muy exigentes. Total, que estuvimos un rato pensando y cuando estaba prácticamente decidido que seguíamos sonó un trueno. A Lara no lo importó mucho (se veía muy buen día), ya que se suponía que en unas 3 horas máximo deberíamos estar fuera y de llover no tenía pinta de hacerlo de inmediato. A mi me preocupaba bastante más, sobretodo tras ir unos días antes descendiendo el Lapazosa bastante asustado por este tema. Al final decidimos dejarlo también para el día siguiente y nos fuimos para el coche.\nDe vuelta al coche empezó a chispear y una vez en él empezó a llover ya con más ganas. Habíamos echo bien en retirarnos pues sino lo estaríamos pasando un poco mal por ir con miedo descendiendo un sitio muy técnico y lloviendo.\nCenamos y nos fuimos al pueblo a dar una vuelta.\nTras una noche en la que no paró casi de llover, la cual la pasamos en una especie de albergue, amaneció un día con mucha niebla. Desayunamos y nos acercamos con pocas ganas de nada al cañón. Bajaba igual de agua que el día anterior así que la larga lluvia, al no haber sido muy intensa, no se hizo notar. El día pintaba más feo, con bastante más nubes, pero era un día que prometía.\nPeeero, teníamos un problema y es que estábamos agotados físicamente. La falta de costumbre la acusamos mucho y teníamos los brazos y las piernas echas puré. Tras un buen rato de darle vueltas decidimos no intentarlo por miedo a pasarlo mal en los pasamanos que nos quedaban, al ser muy exigente físicamente y estar nosotros muy flojos.\nEn resumen… yo me volvía a ir con 2 de 3 partes, y el final del cañón se me sigue resistiendo. Eso si, en esta ocasión no fuí de «paquete» y nos lo tuvimos que ir currando nosotros, lo que nos dejó un buen sabor de boca y por eso no nos importó demasiado en no haber acabado.\nEso si, sigue estando en en el «top 5» de la lista de cosas pendientes.\n[picasaView album=’2009.09.13 – Gouffre d´Enfer’]\nPublicado por: Vallekano // Barranquismo // barranco, Barranquismo, enfer, francia, gouffre, pirineo frances, rue // septiembre 12, 2009\n← Nuevo video del descenso de los barrancos del Furco y Lapazosa De nuevo online →


Pernía por garra y corazón merecía ser Campeón | Carburando\nDespués de varios intentos esta vez si Leo Pernía gritó Campéón del STC2000 demostrando que con dedicación y esfuerzo se puede\nLeo Pernía finalmente pudo ser Campeón de STC2000.\nCoronación que venía buscando desde hace años y que muchas veces se le negó en la última fecha cuando llegaba como banca y terminaba siendo punto.\nHoy con sus 44 años, el ex futbolista nacido en Tandil, festeja a lo grande un más que merecido título.\nDeportista por excelencia, criado desde la cuna casi con el deporte como pieza fundamental en la vida, Leo, arrancó tarde en el automovilismo pero con la firme convicción de llegar a ganar y ser algún día Campeón.\nAquel pibe que despertó la ira de su padre en Balcarce cuando le pidió el auto de TC para llarlo a boxes y generó con su vehemencia la calentura del Tano Pernía que llegó a destino pegando puñetazos al joven volante y gritando: "estas locooooo".\nAuqel que se subió a un auto de turismo y de movida peleó la punta.\nY aquel ya no tan joven que levantó el telefono llamó a Victor Rosso y le dijo: "Dejame probar un auto tuyo que te voy a sorprender". Rosso accedió por ser el hijo del ex defensor de Boca y luego de las primeras vueltas con el Honda de TC2000 expresó: "De donde saliste flaco vos????". Leo dejó impactado a Rosso que le dio la posibilidad de correr en el TC2000 sorprendiendo de movida a propios y extraños.\nEse muchacho vehemente, encarador, aguerrido es el actual Campeón del STC20000. Un tipo que se cuida, que entrena todos los días, que se dedica a su familia, que no solo tiene aspecto de pibe sino que trabaja como un pibe para lograr sus objetivos como si fuera la primera vez.\nEn el automovilismo de hoy donde cada día aparecen más chicos talentosos surgidos del karting no es fácil mantenerse en un buen nivel y menos para los que ya han pasado los 40. Sin embargo Pernía les ha corrido de igual a igual y hoy demuestra que con conducta, oficio, efectividad y dedicación se puede acceder a cosas importantes.\nNo en vano fue que en esta temporada peleó en las tres categorías en las que corrió el campeonato.\nLeo Pernía es uno de esos pilotos, como siempre lo remarco en mis relatos, que mejor improvisa arriba de un auto de carreras.\nNo es casualidad que halla ganado en el estadio único de La Plata, en las calles de Santa Fe, en "200 km", en el "Drivex" (Desafío con autos iguales), y en esta primera era de los motores Turbo que tanto costó en la daptación de los pilotos.\nPor toso eso, por venir del futbol, por la pasión, por la garra y por el corazón, Pernía ha gritado Campeón!!!\nSpataro/Ledesma: victoria lógica en carrera ilógica


Tortilla persa de berenjenas con curry\nEsta receta viene de Persia, donde se llama Coucou Bademjan.\nMondar la cebolla y cortarla a ruedas. Dorarlas en un poco de aceite. Sacarla de la sartén.\nLavar las berenjenas, secarlas, quitarles la parte del rabo y cortarlas a tacos gruesos.\nVerter un poco más de aceite en la sartén y rehogar en él los tacos de...\nRiz Colonial, plato de arroz asiático\nEste plato de arroz, llamada Riz Colonial, viene de la India. No se sabe a ciencia cierta si fue inventada por los colonos ingleses, como su nombre hace suponer. Lo más probable es que esta delicia culinaria sea el fruto de la cooperación anglo-india. La composición del Riz Colonial no obedece a reglas fijas. Nosotros hemos creado para Ud. una receta particularmente sabrosa....


Comparativa Térmica | Consul Steel\nEn Consul Steel continuamos ofreciéndote análisis técnicos para que puedas conocer las características del Steel Framing.\nEn este apartado te mostramos la comparativa de eficiencia térmica entre el Steel Framing y el Sistema Tradicional, sobre el caso de estudio de nuestro prototipo Casa Do (78m2) para la ciudad de Tandil (Provincia de Buenos Aires), en base a las normativas vigentes.\n1. LEY 13.059\n2. Composición de Muros\n3. Transmitancia Térmica de Muros\n4. Condensación Superficial e Intersticial\nLa ley 13059 fue aprobada junto con el Decreto 1.030 en el año 2010 para regular el Acondicionamiento Térmico en la construcción de edificios de uso humano en la Provincia de Buenos Aires. Remitiendo directamente a la ley, el objetivo es:\nLas municipalidades son las autoridades de aplicación de la presente ley, por lo que hay que cumplir con ciertos requisitos para tener aprobado el inicio de obra.\n¿Qué normativas exige cumplir?\nLas normas IRAM Nº: 11.549 (vocabulario), 11.601 (métodos de cálculo, propiedades de materiales), 11.603 (clasificación medioambiental), 11.604 (cálculo de pérdidas globales), 11.605 (valores max. adm. de transmitancias térmicas), 11.625 (verificación de condensaciones), 11.630 (verificación de condensaciones), 11.507-1 (infiltración en ventanas) y 11.507-4 (aislaciones en ventanas).\nPodes leer la ley completa en el siguiente link\nLa Ciudad de Buenos Aires y la Ciudad de Rosario ya tienen también aprobadas la ley 4.458 y la ordenanza 8.757 respectivamente donde incorporan las normas IRAM de acondicionamiento térmico al Código de Edificación.\nEn los próximos capítulos veremos estas normas IRAM aplicadas en nuestro caso de estudio.\nUnificando las publicaciones técnicas sobre nuestro prototipo Casa Do, los materiales que consideramos son los mismos que en el análisis de costos:\nPara el caso tradicional utilizamos una pared doble de ladrillo macizo más ladrillo hueco, con una aislación entre ambos, revocados con terminación y yeso interior.\nSe denomina Resistencia Térmica (R) a la resistencia que opone un elemento al paso del calor. Se la considera como la sumatoria de las resistencias térmicas de las capas que componen al cerramiento. Se la puede calcular como la relación entre el espesor del material y la conductibilidad térmica del mismo.\nPor otro lado, la Transmitancia Térmica de un elemento constructivo es la inversa de la Resistencia Térmica total. O sea que a mayor R de los materiales componentes, menor será la Transmitancia Térmica del cerramiento en cuestión.\nLa norma IRAM 11605 especifica cual es el valor de K máximo admisible para cada nivel de confort higrotérmico según la temperatura exterior de diseño de la localidad donde se sitúa la obra. Lo que debemos cumplir en esta norma es que la Transmitancia Térmica (K) de nuestro elemento sea menor o igual a la Transmitancia máxima admisible (Kmax adm) para el nivel B de confort.\nAl estudiar el cuadro con los materiales componentes del muro de Casa Do vemos que la lana de vidrio y el EPS (poliestireno expandido) son los dos materiales incluidos con menor conductibilidad térmica, por lo que la elección de su densidad y espesor tendrá una incidencia directa e importante sobre la Transmitancia Térmica del cerramiento.\nCuando comparamos los resultados de ambos muros vemos que, a pesar de que ambos aprueban el nivel B de confort, el de Steel Framing reduce en un 31% la Transmitancia Térmica del Tradicional.\nSi mejoramos el panel de SF variando de 50mm a 100mm de lana de vidrio esta diferencia pasa a ser de 53%! Consideremos que podemos generar estas variaciones sin modificar el espesor del panel, y que de hecho esa ventaja la estamos obteniendo con 165mm menos de espesor que el muro Tradicional.\nMira las tablas con los indicadores, según la norma IRAM 11601:\nLas normas IRAM 11.625 y 11.630 nos piden la verificación de riesgo de condensación de vapor de agua superficial e intersticial. ¿Qué significa esto? Que debemos evitar que tanto en la superficie interior como en cada capa de cerramiento ocurra un caso de condensación, que comprometa cuestiones constructivas, térmicas o de seguridad de nuestro proyecto. Para ello debemos volcar información en dos tablas por cada elemento constructivo a evaluar, una para analizar condensación superficial y otra para condensación intersticial. Estas tablas contienen varios datos, de los cuales algunos son características propias de los materiales (conductividad térmica, y permeabilidad al vapor de agua), otros dependen de los datos de proyecto (espesores, resistencia a la difusión al vapor de agua, humedad relativa, temperatura del aire exterior) y otros se obtienen a través de cálculos.\nPara completar la columna de Temperaturas debemos calcular cuánto tendrá cada capa del cerramiento relacionando su Resistencia térmica y la temperatura que recibe, sobre la Resistencia térmica total del cerramiento. Desde los 18ºC establecidos como temperatura interior se llega hasta la temperatura exterior vinculada con la localidad del proyecto. Luego la columna de Presión de vapor de agua marca una relación entre la Resistencia a la difusión de vapor con el dato del total de presión entre interior y exterior. Conociendo la presión en cada capa podemos determinar con el ábaco psicométrico (en IRAM 11.625) cuál es la Temperatura de rocío para esa presión, de manera de que si esa temperatura es menor a la existente en ese material entonces allí se generará condensación.\nDebemos verificar en la tabla de condensación superficial que la diferencia entre la temperatura en la superficie de la pared sea mayor que la temperatura de rocío en la superficie del muro. (Ejemplo: para SF 16.3ºC > 9.7ºC)\nDebemos verificar en la tabla de condensación intersticial que todas las diferencias entre la Temperatura y la Temperatura de rocío sean números positivos, ya que de haber uno negativo allí habría riego de condensación y por lo tanto debemos rediseñar la composición de nuestro cerramiento.\nSi estudiamos los valores de tabla para Steel Framing vemos que la mayor diferencia de temperaturas (t) con el material anterior se da en la lana de vidrio y en el EPS con 11.9ºC y 7.7ºC respectivamente; justamente los materiales aislantes elegidos. La presión de vapor de agua incide en la determinación de las temperaturas de rocío de cada capa, por lo que notamos que la correcta elección y colocación de la barrera de vapor es un hecho crítico en las condensaciones entre capas, siendo este material el que resiste el paso de vapor de agua. Esto se refleja en el valor de la diferencia máxima de temperaturas (temperaturas t – temperaturas de rocio tr) con 22.4ºC luego de la barrera de vapor.\nPara la tabla en Sistema Tradicional, la mayor diferencia de temperaturas (t) con el material anterior se da en el EPS con 13.4ºC; ubicado entre los ladrillos huecos y portantes. La diferencia máxima de temperaturas sobre las temperaturas de rocío aparece también vinculada con la ubicación de la barrera de vapor, con un valor de 14ºC.\nEn nuestro caso de estudio, ambas soluciones verifican las condensaciones superficial e intersticial; aun así el ejemplo tradicional tiene poco margen en el sitio de cámara entre ladrillos (0.043ºC).\nMirá las tablas:\n¿Qué tan importante es colocar una barrera de vapor en las obras? ¿Para qué sirve?\nEl aire interior de una vivienda contiene cierta humedad producto de la respiración humana, cocción de alimentos, ducha, etc. que genera presión sobre la superficie interna transitando hacia el exterior. Este vapor de agua (que es gaseoso a la temperatura interior ambiente) pasa a ser líquido si cambia su temperatura a una que no pueda contener su humedad. En definitiva: condensa. ¿Cómo evitamos que llegue a esa situación, o sea a la temperatura de rocío? Colocando un material que bloquee su paso por el cerramiento, llamado barrera de vapor, y aislando térmicamente. De esta forma estamos evitando la aparición de condensaciones superficiales e intersticiales, siendo estas últimas las que reducen la eficacia y la vida útil de las aislaciones colocadas y de la estructura en caso de no estar protegida.\nPor definición de Norma IRAM 1736, un material barrera de vapor se lo considera tal cuando permite pasar un máximo de 18 gr/m2.24h. Los materiales usuales como barrera de vapor en construcción en seco son film de polietileno (200 micrones), papel kraft y papel aluminizado (tipo Fieltro Rolac Plata). Nuestra recomendación es que el profesional o colocador lea las características del material a comprar verificando que bloquee esa cantidad de vapor de agua.\nLa ubicación de la barrera de vapor es crítica en cuanto al cumplimiento de su función, según vimos en el apartado anterior Nº4. Debe ir ubicada del lado más cálido del cerramiento, el cual generalmente es el interior. Debido a que necesitamos una terminación visual interior, se lo ubica por debajo de la misma tanto en paredes como en cielorraso. Un punto fundamental a verificar durante la colocación es que la barrera sea continua, sellando con cinta las uniones entre paños y/o las roturas en caso de haberse generado alguna.\nEn los siguientes gráficos vemos la traza de las líneas de temperaturas y presión para cada sistema constructivo, según los valores tabulados vistos anteriormente según Norma IRAM 11625. Se dibuja una línea que representa la temperatura (t) a través de cada capa del cerramiento, desde los 18ºC interiores a los -6,6ºC exteriores para esta vivienda. Por otro lado se colocan los niveles de Presión de vapor (Pv) para lo cual vimos se corresponden las temperaturas de rocío (tr) a lo largo del cerramiento. Cuando la línea de temperaturas se cruza con la línea de temperaturas de rocío hay un indicio de riesgo de condensación, el cual puede darse en una sola capa o en varias dependiendo el área de superposición.\nLa primera imagen muestra un muro de Steel Framing sin barrera de vapor, con una amplia zona de riesgos de condensación, junto al mismo caso que incorpora la barrera e impide este problema. Nótese que al colocarla disminuyen drásticamente la presión de vapor (Pv) y la temperatura de rocío (tr), evitando que se crucen con la línea de temperaturas (t).\nEn el caso del muro Tradicional observamos que la solución con barrera también reduce los valores de Pv y tr pero aun así verifica con poco margen de seguridad en el sitio aislado entre ladrillos. Con niveles más altos de aislación evitaríamos también los riesgos de condensación.


La familia Obregón\nvuelve a estar unida\nMichelle acoge a Hugo en su casa\nAlcides lleva el cadáver de Rebeca al laboratorio del Doctor Max para hacerles creer a todos que Max fue quien la mató para investigarla, sin saber que éste ya está muerto. Y cuando le comunican que el Doctor Max mató a Rebeca; Paquito sospecha que en realidad fue Alcides de Medina quien la mató. Poco después, Antonia le confiesa a Esther que Rebeca era ‘La Dama Misteriosa’, por lo tanto, era la amante de Lucas. Mientras que; Arturo, que sigue ocultando a todos que no tiene mano, discute con su madre porque ésta le vuelve a insistir que debe de casarse y tener hijos. Entre tanto, Margot y Hércules se reconcilian y hacen el amor apasionadamente. Por otro lado, Michelle decide acoger en su casa a Hugo y a Boris, ya que ahora están en la ruina, por lo que Soledad siente celos al ver a su amado tan unido a Michelle. Además, Soledad está dispuesta a ayudar a su padre, con ayuda de Daniel, para que Lucas vuelva a caminar. Más tarde, Alcides le pregunta a Esther si Jeremías Montenegro es el padre de Soledad, pero ella lo niega.\nLucas y Esther se dan una nueva oportunidad\nCuando todos se enteran de la muerte de Rebeca; Lucas les confiesa a su familia su infidelidad a Esther, sin ocultar que Rebeca fue su amante y, aunque Lucas piense que Soledad es hija de Jeremías; Esther vuelve a perjurar que Soledad es hija de él (Lucas). Además, Lucas y Esther la confiesan a su hija que ellos están juntos por ella (Soledad), ya que hace mucho que no existe amor entre ellos, pero ellos se piden disculpas por haberse traicionado el uno al otro y se dan una nueva oportunidad como marido y mujer. Mientras que; Michelle encuentra desnudo en el baño a Hugo y no puede ocultar que se siente atraída por él, pero intenta reprimir sus sentimientos. Por otro lado, Marina les confiesa a Alcides, Eloísa y Paquito que ella cree que Alcides mató a Rebeca, porque escuchó una conversación entre Paquito y Eloísa, aunque esta vez Eloísa niega eso porque no quiere que Alcides le haga daño, como se lo hizo a su tía. Además, Alcides contrata como su empleada a Marina.\nSoledad y Hugo, por separado, intentan rehacer sus vidas\nHugo y Boris lograron comprar un establecimiento y se convirtieron en herradores. Además, Boris halaga y coquetea con Úrsula, bajo la mirada de odio de Marina. Tres meses después, Lucas comienza a caminar, con ayuda de unas muletas, gracias al esfuerzo de Daniel, que también está investigando la enfermedad de Aurora para curar a la hija de Soledad de la catalepsia. Mientras que, Soledad cada vez está más cerca de Daniel, y él la pidió matrimonio; pero ella no está segura de aceptarlo y le pide que le dé tiempo, además, ella le besa; a pesar de que Alcides hará lo posible por separarlos. Por su parte, Hugo invita a una cena romántica a Michelle y, después de besarse apasionadamente, ellos acaban haciendo el amor, pero él se imagina que está en la cama con Soledad. Aunque Margot sigue enamorada de Hércules; Arturo obliga de nuevo a Margot a intentar hacer el amor con él, pero él sigue siendo impotente.\nHugo salva a su hija de tener un ataque de catalepsia\nPaquito compra la taberna del pueblo, con el dinero que le robó a Hugo, de los inversionistas de la mina. Después de que Marina insultase a Úrsula por estar coqueteando con Boris; Marina intenta enamorar de nuevo a Boris, pero él la rechaza. Sin querer hacer daño a su amiga Soledad; Michelle la confiesa a Soledad que ella se entregó a Hugo. Por otro lado, Arturo ve salir a su empleado Hércules de la casa de su enemigo Alcides y, como no quiere decirle que trabaja también para Alcides; Hércules le hace creer a Arturo que mantiene una relación sentimental con Marina. Mientras que, la pequeña Aurora sufre otro ataque de catalepsia, pero favorablemente, cuando la niña escucha la voz de su padre (Hugo), ella se tranquiliza y se salva de tener uno de los ataques de catalepsia y, por eso, Soledad autoriza a Hugo para que de ahora en adelante vaya a ver su hija Aurora cada vez que él quiera. Y, en ese momento, Michelle y Daniel se dan cuenta de que Hugo y Soledad se siguen amando.\nBoris y Úrsula se besan\nBoris y Úrsula se besan por primera vez, cuando ella le visita en su trabajo como herrador. Cuando Michelle se da cuenta de que Hugo sigue amando a Soledad; Michelle decide irse lejos de San Marino, pero Hugo la convence de que no lo haga. Al enterarse que su empleado Hércules le traicionó porque estaba trabajando también con Alcides; Arturo intenta matar a Hércules, pero Margot no se lo permite; aunque, a cambio de que no le dispare, Arturo los separa, llevándose a Margot a vivir con él, a pesar de que a Gladis no le gusta la idea de su hijo lleva a su casa a una “mujerzuela”. Mientras que, Alcides lleva una gran suma de dinero de la fortuna, de Jeremías, a la casa de Soledad, creyendo que así logrará que ella acepte casarse con él.


Y hasta ahora solo hemos hablado de contarlas cara a cara y a un amigo.\nSe juega a tres rondas. Si haces esto, realmente necesitas asesoramiento. Me juego un Patchwork antiguamente que un Osopark.\nBastante divertido cuando se juega por equipos. Veremos cómo va la segunda partida. Al igual que ocurre en el punto frontal, probablemente el rival tampoco tan siquiera se dé cuenta de ello. Siempre funciona y es divertidísimo\nEl viernes toca JUGAR!!: RECOMENDACIONES PARA JUGAR EN LA CENA DE NOCHEBUENA / NOCHEVIEJA\nVeremos cómo va la segunda partida. Ahí van. Algunas veces me enfado y comienzo a jugar achaque, pero nunca permitiré que vuele todo mi dinero. El LoW barroco. Cuando el tiempo se acabe, le toca al otro equipo y así aun que se acaban las cartas. Y hasta actualidad solo hemos hablado de contarlas cara a cara y a un ñaño.\nSuvorov Kostik HP - Guestbook\nEsto ocurre a menudo. Siempre funciona y es divertidísimo A pesar de anatomía tan sencillo y aparte al juego original mantiene las sensaciones del Karuba grande. Un diseño que cumple, pero sin aficionar. Hasta aquí el lectura a las partidas y novedades de marzo. Por ejemplo, si es el Pato Donald, no puede decir que es un Pato El juego cara a cara es totalmente diferente, por lo que no puedes demostrar carencia en caso de que el oponente decida rechazar tu reto. Así, Crónicas del Crimen es un juego fresco que integra perfectamente el uso del móvil con los juegos de mesa y que en cada partida ofrece una horita y altura de deducción interesante y divertida.\nTen cuidado con lo que deseas. Y hasta actualidad solo hemos hablado de contarlas cara a cara y a un ñaño. Ronda 1 - Se puede hablar sobre la carta pero no se puede pasar de dinero hasta acertar El basic coverage jugador coge la primera carta del mazo y debe hablar sobre el personaje a los compañeros hasta que lo acierten sin nombrar nada de lo que ponga en la carta. Así que estamos en definitiva alce un poco sosete, empero que tampoco es para quemarlo en San Juan. No necesité mucho tiempo hasta que tuve mi primer reto y el pececito fue pescado. En la reseña, en el apartado Variaciones y ampliaciones al final tienes todo lo necesario para aventurar así.\nOsopark Otro juego para aventurar con niños y que tampoco es especialmente brillante. A día de actualidad hay una versión accustomed que promete solventar estos problemas y que te recomiendo comprar, no es nada caro y ya lo tienes todo listo. He visto esto muchas veces. Tu rival ha estado actuando de faceta ruda y con malas maneras. De hecho, tampoco tengo el juego. Descubre porqué Hellmuth es el mejor 12 septiembre Feed multitud de acciones tristes e ignorantes que tienden a realizar jugadores inexpertos, aunque a veces todavía regulares, cuando juegan al poker online. No creo que yo tenga una gran disciplina. El juego cara a cara es totalmente diferente, por lo que no puedes demostrar nada en caso de que el oponente decida rechazar tu reto. Así que estamos en definitiva ante un poco sosete, pero que tampoco es para quemarlo en San Juan.\n27.10.2019 : 00:44


?▷ Karlie Kloss ESTATURA ¿Cuanto Mide?, Peso, Edad, Medidas!\nKarlie Kloss Estatura, Peso, Edad, Medidas Del Cuerpo\nPor Karina abril 12, 2019 Modelos 0 comentarios\nPuede que todavía no sea un nombre familiar fuera de la industria de la moda, pero te debes abrochar los cinturones de seguridad porque Karlie Kloss está llegando a la ciudad. De acuerdo, nos moríamos por decir que, de todos modos, antes de ahondar en el tema de la altura, el peso y otras medidas de Karlie Kloss, aquí hay un pequeño regalo en forma de datos divertidos sobre nuestro modelo.\nNació como Karlie Elizabeth Kloss el 3 de agosto de 1992, de Tracy y Kurt Kloss. Tracy es una directora de arte independiente, mientras que Kurt es un médico de emergencias.\nAntes de convertirse en la increíble modelo que vemos hoy, estaba aprendiendo ballet, dice que la experiencia «le enseñó a moverse en el mundo del modelaje y fue un gran campo de entrenamiento para su pasarela».\nElla era solo una adolescente cuando fue descubierta en un desfile de modas de caridad en su ciudad natal de St. Louis.\nEn este caso, ella tenía su propia versión de «lo mejor de ambos mundos» en la escuela secundaria; entre clases volaría a Europa para trabajar. Su fama no hizo su vida social incómoda aunque gracias al hecho de que no muchos adolescentes se suscriben a Vogue Italia.\nLa primera editorial de moda de Karlie apareció en las páginas de Scene Magazine cuando solo tenía 14 años y en 2009 era la modelo más fotografiada de American Vogue.\nA pesar de tener una carrera de modelo muy prometedora, todavía quiere continuar su educación. Comenzó en la universidad a los 23 años porque… mucho antes de eso, estaba ocupada con sus cosas en la pista, pero está avanzando e incluso planea obtener un título de médico en un futuro próximo.\nBueno, aquí hay una interesante: para ayudar a alimentar a las personas que padecen hambre en todo el mundo, ella comenzó una recaudación de fondos de galletas veganas en 2012. Además de esto, se involucró en la codificación y tiene como objetivo ayudar a las mujeres a ingresar al mundo de la tecnología a través de una beca llamada Kode Con Karlie.\nSu mejor amiga BFF es Taylor Swift (te hace preguntarte cuántos BFF puede tener una chica).\nEl último punto fue solo una ventaja, así que ahora, sin más dilación, veamos las medidas de su cuerpo comenzando con la altura de Karlie Kloss.\nKarlie Kloss Estatura\nElla es una modelo, si eso no es suficiente prueba de que ella es realmente alta, entonces no sabemos qué es. Bueno, solo dejemos caer las cifras y dejemos que seas el juez. La modelo es realmente alta a 6 pies 1, eso es simplemente increíble. Queremos decir que es la altura del jugador de básquetbol allí mismo, probablemente un jugador de básquetbol corto, pero no obstante, un jugador de baloncesto.\nNi siquiera queremos profundizar en las afirmaciones de que ella está mintiendo acerca de su altura, ¿has visto las piernas de ese niño? De todos modos, todo lo que tienes que hacer es mirar estas fotos de ella con Jimmy Fallon, que está en 6’0 y Eva Longoria, que está en 5’2, hará que cualquiera sea un creyente.\nAquí hay una lista de celebridades que son tan altas como nuestra niña Karlie. Estrellas como Leonardo DiCaprio, Adriana Karembeu y Gordon Ramsay comparten la altura de Karlie Kloss.\nKarlie Kloss peso\nDe nuevo, ¿necesitamos decir más? Ella es una modelo, así que puedes apostar que es delgada. Algunos dirían que tiene una de las medidas corporales femeninas más ideales, hay un «pero» allí. Su cuerpo y el término «anoréxicamente delgado» se usan generalmente en la misma oración, pero dudamos que eso le afecte demasiado, se le paga mucho dinero para ser flaca después de todo.\nAsí que eso explicaría por qué se esfuerza mucho para mantener su tamaño y mantenerse saludable en el proceso. Trabaja al menos 3-4 veces a la semana y sus entrenamientos consisten principalmente en rutinas de ballet, Pilates y ejercicios de fuerza.\nAdemás de eso, comprueba su dieta en forma regular, aunque tiene un diente dulce que no puede suprimir totalmente, por lo que ocasionalmente agrega chocolate negro a su menú. Así que ahí lo tienen, así es como ella se mantiene… delgada.\nKarlie Kloss mediciones del cuerpo\nAdemás de la altura y el peso de Karlie Kloss, tenemos aquí un breve resumen de todas las medidas de su cuerpo.\nAltura: 6 pies 1 pulgada (187 cm)\nPeso: 57 kilogramos (125 libras)\nTamaño del pecho: 32 pulgadas\nTalla de cintura: 23 pulgadas\nTamaño del zapato: EE. UU. 9, Euro 39-40, Reino Unido 7\nGigi Hadid Estatura, Edad, Peso, Bio, Datos y Mediciones Corporales\nGal Gadot Estatura, Peso, Edad, Hijos, Estadísticas Corporales\nKendall Jenner Edad, Novio, Embarazo y Automóvil\nCuanto mide? Brad Pitt Estatura, Peso, Edad, Medidas


EOEP Alburquerque: Programa de Atención a Familias\nUna de las funciones del PTSC consiste en conocer, derivar y coordinarse con los recursos sociales que influyen directamente en nuestro sector de referencia. Pues bien, uno de los recursos más preciados para conseguir una mayor coordinación y efectividad en los objetivos planteados a nivel educativo y familiar, es el Programa de Atención a Familias. Desde el inicio del curso escolar 2015-2016, han sido y son múltiples las reuniones de coordinación mantenidas desde este equipo con dichos recursos.\nEl Programa de Atención a Familias consiste en un servicio gratuito prestado desde las mancomunidades para familias que necesiten en algún momento de su vida, asesoramiento y/o apoyo en cualquier área de su vida familiar con los objetivos de promover su autonomía y propiciar relaciones positivas en su dinámica familiar.\nEn nuestro sector concretamente, colaboramos y nos coordinamos con dos programas de atención a familias en función de la zona en que se intervenga. Así podemos encontrar:\nEn las localidades de Alburquerque, Codosera, Puebla de Obando, Roca de la Sierra y Villar del Rey al Programa de Atención a Familias "Lácara los Baldíos". Este está formado por Mario (Psicólogo) y Sonia (Educadora Social).\nY en la localidad de San Vicente de Alcántara el Programa de Atención a Familias "Sierra de San Pedro" formado por Esther (Educadora Social) y Nuria (Psicóloga).\nPublicado por Eoep Alburquerque en 10:12


Los 6 propósitos de año nuevo que siempre se piden y casi nunca se cumplenLos 6 propósitos de año nuevo que siempre se piden y casi nunca se cumplen própositos año nuevo | Serendippias\nBrowse: Home / 2021 / diciembre / 29 / Los 6 propósitos de año nuevo que siempre se piden y casi nunca se cumplen\nLos 6 propósitos de año nuevo que siempre se piden y casi nunca se cumplen\nGualberto Soria / 29 de diciembre de 2021 / Leave a comment / Consejos, Curiosidades, Vida Sana\nYa estamos llegando a fin de año, y como es tradicional por estas fechas, solemos ponernos propósitos para el año que entra llenos de ilusión y convicción de que los vamos a cumplir a rajatabla.\nPero ya sabemos lo que pasa después, empezamos muy fuerte y luego lo vamos dejando para otro día, que el año es muy largo y nos da tiempo para todo y pasa lo que pasa, que acabamos por no cumplirlos y los dejamos para el siguiente.\nEl problema de que esto suceda, radica principalmente en que solemos ponernos metas demasiado grandes y poco realistas, lo que hace muy fácil que no lleguemos a cumplirlas nunca. La clave está en determinarnos propósitos realistas y alcanzables, y en los que podamos establecer pequeñas metas a corto y medio plazo que nos ayuden a cumplir lo que nos hemos propuesto.\nLo reconozco, a mí también me ha pasado, mi debilidad es el gimnasio, cada año me pongo como propósito hacer más ejercicio y dejar más de lado el ordenador, y nada, que por mucho que me lo proponga las teclas me arrastran.\nPero este año es el bueno, de verdad… o eso espero.\nPara que veas que no sólo te pasa a ti, hoy te traigo los 5 propósitos de año nuevo que siempre se piden y casi nunca se cumplen, para que cojas ideas si todavía no tienes uno o para que te des cuenta que al final todos acabamos haciendo lo mismo.\nUn clásico, después de los atracones en navidad, las cenas familiares y de empresa o las copas de año nuevo, siempre nos decimos a nosotros mismos que de cara al año que entra vamos a empezar a comer sano y a cuidar nuestra dieta.\nTodos empezamos en enero con ganas y motivación, pero claro, entre el estrés diario con el trabajo, el poco tiempo que disponemos y que los helados en verano te llaman con su canto de sirena, quien puede resistirse.\nLo que puedo recomendarte es que primero tienes que coger el hábito de comer de forma moderada, beber mucha agua y comer frutas y verduras, por algo hay que empezar.\nAquí voy a hacer un poco de abogado del diablo, dejar de fumar es difícil y requiere de mucha voluntad y disciplina, pero es uno de esos propósitos que deberías tomarte muy en serio, ya que tu salud está en juego.\nExisten multitud de métodos y guías para dejarlo, pero en realidad sólo depende de ti, tu disciplina y fuerza de voluntad deben imponerse, y si un propósito de año nuevo merece todo ése esfuerzo y sacrificio, créeme que este es uno de ellos.\nApóyate en otros hobbies para mantenerte ocupado y resistir la tentación, salir a correr o practicar algún deporte pueden ser de gran ayuda.\nEste propósito, en los tiempos actuales, si no lo cumplimos es simple y llanamente porque no nos apetece.\nCon la cantidad de cursos online (y hasta gratuitos) que existen y la facilidad para acceder a series y películas en versión original y subtituladas, no tenemos excusa para no ponernos a aprender inglés a nuestro ritmo, no vamos a lograr un nivel super elevado, pero nos servirá para adquirir una base sobre la que ir mejorando.\nÉste puede ser complicado, el mundo en el que vivimos nos bombardea constantemente con el consumo y nos crea necesidades que realmente no tenemos, lo que nos empuja a gastar mucho más de lo que en realidad deberíamos.\nHay que tener disciplina y gestionar nuestras cuentas de forma actualizada, así veremos que existen multitud de gastos superfluos y completamente innecesarios que podríamos dejar de hacer para ir ahorrando un dinero para imprevistos o ese viaje que tanto nos apetece hacer.\nEl propósito de año nuevo por antonomasia (y mi debilidad personal).\nNo podría llegar a contar las veces que me he repetido a mí mismo que debería ir más al gimnasio, y cada año me lo propongo, pero es superior a mí.\nSi eres de los míos, lo que mejor me ha funcionado hasta la fecha, es determinar exactamente qué es lo que significa ir al gimnasio, es decir, establecer ya desde un inicio los objetivos y días que vamos a ir para hacernos un calendario.\nUna vez hecho esto, tendremos que ponernos recordatorios en el móvil, ordenador, notas en la pared o en la puerta para recordarnos a nosotros mismos que no dejemos el gimnasio, que estamos pagando una cuota y hay que amortizarla.\nNo es una técnica infalible, pero a mí me ha ayudado a mejorar.\nNo jugar más a la lotería\nA todos nos ha pasado, muchas veces compramos décimos de lotería por el ¿y si toca en el trabajo a todos menos a mí?, pero luego, la realidad es que no sólo no ganamos dinero si no que nos hemos dejado un buen pellizco entre el bar, el grupo de amigos y la oficina.\nAunque es un propósito relativamente fácil de cumplir (simplemente tenemos que dejar de comprar), la tradición y el miedo a quedarnos sin el premio y que a nuestro alrededor todo el mundo esté feliz y contento son unos poderosos enemigos a los que hacer frente si queremos cumplir este propósito.\nEtiquetas: própositos año nuevo\n← Consejos para combatir los excesos navideños\nLas celebraciones del Año Nuevo más curiosas →


Entre páginas perdidas...: Pedido: Saga Guardaespaldas de Shayla Black\nPedido: Saga Guardaespaldas de Shayla Black\n1.- Dominada por el deseo\n2.- Fantasía prohibida\n3.- Deliciosa Rendición\n4.- En las redes del placer\n5.- Me perteneces\n5.1.- Perverso para amar\n6.- Mía para siempre\n6.1.- Perverso hasta el fin\n7.- Nuestra para amarte\nXander Santiago lleva años ejerciendo a la perfección el papel de playboy millonario. Jamas le dieron la oportunidad de contribuir en el imperio empresarial de la familia, y se convirtió en un maestro del sexo.\nSu hermano Javier se ha erigido en el único responsable del holding y ha conseguido elevarlo a la cúspide empresarial a base de trabajo y dedicación. Pero ese esfuerzo le ha pasado la factura que, unida al asesinato de su esposa, provoca que desde hace un año busque el refugio en el fondo de una botella de vodka. La ira y la culpa han tomado las riendas de su vida... hasta que su hermano Xander acude a su rescate y, obsesionado por ayudarlo a salir de la rueda de autodestrucción en la que esta inmerso, le aparta del mundo y la rutina. Lousiana parece un bien punto de partida... Y allí conocerán a la única mujer capaz de equilibrar las enormes diferencias entre sus mundos.\nLos hermanos Santiago están mas que dispuestos a ayudarla en todos los sentidos y ella se presta a todas sus sugerencias con la esperanza de poder recompensarlo con un amor limpio, capaz de sanar todas sus heridas.\nPero un asesino les vigila con la inquebrantable misión de destruir a los hermanos Santiago, su empresa y a la propia London. El miedo y el deseo se enlazan en sus corazones, pues saben que cada latido puede ser el ultimo...\nPublicado por Iva en 15:27


🥇Los 10 mejores Kayaks Hinchables 2021 [COMPARATIVA] - Muy Buceo\n1 ¿Para qué sirve un Kayak Hinchable?\n2 Comparativa de Kayaks Hinchables\n2.1 Kayak Hinchable Intex 68306NP – Challenger K2\n2.2 Kayak hinchable Explorer Intex 68307Np – K2\n2.3 Kayak Hinchable Bestway Hydro – Force Ventura\n2.4 Kayak Semirigido Bestway 8321401\n2.5 Kayak Hinchable Sevylor Colorado, 2 personas\n2.6 Kayak Hinchable Zray Kayak\n2.7 Kayak Hinchable Intex 68305NP – Kayaks deportivo 1 persona\n2.8 Kayak Hinchable Hydro – Force Cove Champion Bestway65115\n2.9 Kayak Hinchable Jilong St. Croix 2 – 2 Personas\n2.10 Kayak Hinchable SEVYLOR Sit on Top Reef (TM)\n3 ¿Cómo elegir el mejor Kayak Hinchable? Guía de compra\n3.3 Tipos de Kayaks Hinchables\n4 ¿Cuál es el mejor Kayak Hinchable?\n5 Consejos sobre Kayaks Hinchables\nLos Kayaks hinchables, son muy populares entre los amantes de esta clase de navegación, son fáciles de transportar y sobre todo de almacenar, más económicos e increíblemente eficientes y duraderos.\n¿Para qué sirve un Kayak Hinchable?\nDesde el punto de vista del funcionamiento este tipo de embarcación es como cualquier otra, te permitirá navegar, con la gran ventaja de que podrás desinflarlo y guardarlo en tu mochila.\nEs mucho más liviano que el modelo rígido, con la ventaja de poder trasladarlo en transporte colectivo sin problemas, y guardarlo en cualquier rincón de la casa sin que ocupe mucho espacio.\nKayak Hinchable Intex 68306NP – Challenger K2 2 Personas 15,88 Kg Uso recreativo Ver Precio\nKayak hinchable Explorer Intex 68307Np – K2 W1024 2 Personas 14,2 Kg Uso recreativo Ver Precio\nKayak Hinchable Bestway Hydro – Force Ventura 2 Personas 18,40 Kg Uso recreativo Ver Precio\nKayak Semirigido Bestway 8321401 2 Personas 8,33 Kg Uso recreativo Ver Precio\nKayak Hinchable Sevylor Colorado, 2 personas 2 Personas 15,00 Kg Uso recreativo Ver Precio\nKayak Hinchable Zray Kayak 2 Personas 25,00 Kg Uso Recreativo Ver Precio\nKayak Hinchable Intex 68305NP – Kayaks deportivo 1 persona 1 Persona 10,80 Kg Uso Recreativo-Deportivo Ver Precio\nKayak Hinchable Hydro – Force Cove Champion Bestway65115 1 Persona 8,6 Kg Uso Recreativo-Deportivo Ver Precio\nKayak Hinchable Jilong St. Croix 2 – 2 Personas 2 Personas 12,70 Kg Uso Recreativo Ver Precio\nKayak Hinchable SEVYLOR Sit on Top Reef (TM) 2 Personas 8,50 Kg Uso Recreativo Ver Precio\nEn los sitios en línea se puede encontrar una gran cantidad de modelos y marcas de este tipo de embarcación, por lo que tendrás que conocer las características de cada una para poder elegir la mejor. A continuación, podrás ver una selección de las destacadas en su tipo.\nKayak Hinchable Intex 68306NP – Challenger K2\nUso recomendado: Uso recreativo.\nEs un diseño pensado para dos personas, que puede llevar hasta 180 Kg de carga en la navegación, su tamaño es de 351 cm de largo por 76 cm de ancho y 38 cm de profundidad. El material de elaboración es vinilo de 0,72 mm de espesor lo que lo hace muy resistente al maltrato propio del uso.\nCuenta con unos prácticos asientos hinchables que se pueden desmontar, lo que los hace muy sencillos de regular y almacenar. Su quilla también es desmontable y viene de fábrica con todos los accesorios necesarios para ponerlo a navegar, lo que representa una gran ventaja.\nLa relación costo prestaciones es excelente.\nSe puede inflar o desinflar de forma más rápida que modelos similares.\nTrae los dos remos incluidos.\nLos asientos podrían ser más cómodos.\nKayak hinchable Explorer Intex 68307Np – K2\nEs un modelo de dos plazas, con una excelente relación costo calidad. Soporta una carga máxima de 180 kilos, está elaborado en materiales de primera calidad, lo que lo hace muy estable cuando se está navegando. El vinilo con el que está elaborado lo hace resistente al desgaste por usoo por raspaduras e incluso se ofrece protección contra las perforaciones.\nCuenta con un piso de tecnología especializada, adicionalmente los dos asientos se pueden desmontar, para ser plegados o para regular la forma en que están hinchados. La quilla es desmontable, y tiene dos cuerdas de sujeción, red porta objetos en la parte delantera. Es ideal para lagos y ríos tranquilos por su perfil bajo.\nLos asientos son desmontables.\nTrae incluidos los dos remos.\nEl desinflado y guardado puede ser un poco agotador.\nEs un poco pesado para el traslado con sus accesorios.\nKayak Hinchable Bestway Hydro – Force Ventura\nEsta embarcación tiene unas prestaciones interesantes, ya que viene con asiento con remos y bombas, sus dimensiones son 330 cm de largo por 94 cm de ancho. El diseño viene con tres cámaras de aire independientes para mayor rapidez en el llenado y vaciado.\nLas cuerdas de sujeción están ubicadas en anclajes retráctiles, y el piso es de alta resistencia, con un grosor que lo hace muy durable. En su diseño tiene incluidos compartimentos para transporte. Es un equipo con muy buena calidad y resistencia.\nEl piso está elaborado con materiales de alta resistencia y grosor.\nTrae dos remos incluidos de 118 cm de longitud.\nEs un producto algo costoso.\nKayak Semirigido Bestway 8321401\nUso recomendado: Uso recreativo/deportivo.\nEste modelo está pensado para ser utilizado como embarcación de pesca, a pesar de ser inflable tiene las mismas prestaciones del modelo convencional usado por los pescadores. Los asientos son cómodos y se pueden ajustar fácilmente para una mayor facilidad de uso. Está elaborado en material anti desgarro, lo que lo hace un equipo con una larga duración.\nEn la parte delantera, tiene un espacio de almacenamiento con una mallade seguridad para impedir que las cosas se salgan de su sitio. El piso es grueso y de material de alta calidad y resistencia. Soporta hasta 160 Kg de carga, y tiene capacidad para dos personas, es muy rápido para llenar y vaciar, lo que lo hace muy práctico.\nAleta central extraíble para la estabilidad direccional.\nLas cámaras de aire están pensadas para lograr una mayor flotabilidad.\nTiene asas para el transporte.\nLos accesorios podrían ser de mejor calidad.\nKayak Hinchable Sevylor Colorado, 2 personas\nSe trata de una robusta embarcación con capacidad para dos personas, es ideal para lagos, actividades de pesca y en costas. Es sumamente cómodo y espacioso, adicionalmente tiene mucha estabilidad durante la navegación. Los asientos se pueden ajustar y quitar muy fácilmente, por lo que la comodidad al remar está garantizada.\nEs un modelo tipo canoa canadiense compacta, elaborada con un casco de poliéster muy resistente a los rigores del uso y el traslado. Cuenta con dos cámaras lateraleselaboradas en material polimérico. La cámara de piso esta especialmente diseñada para dar una mayor estabilidad en el uso, además puede llevar hasta 200 Kg de carga.\nCuenta con una gran estabilidad.\nTiende a menearse un poco cuando está en el agua.\nKayak Hinchable Zray Kayak\nSe trata de un equipo de alta precisión, su innovador diseño le permite lograr el mismo rendimiento que los modelos rígidos convencionales. Está pensado para dos personas, y tiene una capacidad para 220 Kg de carga. Está elaborado con materiales de alta resistencia, que adicionalmente permiten un deslizado excelente para su uso en aguas rápidas.\nTiene una longitud de 428 cm y un ancho de 81 cm, con una estructura en V que facilita el desplazamiento durante la navegación. Se puede utilizar en cualquier tipo de corrientes o aguas tranquilas, su estabilidad es muy buena, además el diseño abierto permite fácilmente volver a abordar en caso de volcamientos.\nEs muy estable y cómodo.\nViene con todo lo necesario incluido.\nLa boquilla del hinchador podría estar mejor pensada.\nKayak Hinchable Intex 68305NP – Kayaks deportivo 1 persona\nEs uno de los modelos más populares, tiene una gran calidad y durabilidad, además su costos es relativamente bajo, para la gran calidad del equipo. Es una embarcación que se puede dirigir muy fácilmente, es firme y ágil, ideal para lagos y ríos. Su proceso de fabricación y al calidad de los materiales lo hacer muy resistente y seguro.\nEs muy cómodo, cuenta con el espacio suficiente para remar con confort, adicionalmente tiene un espacio de almacenamiento para que puedas llevar los elementos esenciales. Soporta hasta 120 Kg de peso, y viene con un remo de aluminio de 84 pulgadas, además de todos los accesorios necesarios para su uso.\nPodría estar elaborado en materiales de mejor calidad.\nKayak Hinchable Hydro – Force Cove Champion Bestway65115\nEs una embarcación diseñada para una sola persona, ideal para recreación, pesca o para navegar por un lago o el mar. Cuenta con un cómodo asiento que se puede ajustar, y con un respaldo pensado para dar un aporte adicional mientras se rema.\nEsta es una embarcación que tiene mucho espacio de almacenamiento, donde podrás llevar todo lo que necesites, en la parte inferior tiene unas aletas para facilitar la navegación, estas se pueden extraer para facilitar el almacenamiento de la embarcación. Viene con un sistema de cuerdas envolventes que facilitan el poder trasladar y guardar este producto.\nEs muy ligero, lo que facilita los traslados.\nNavegan muy bien.\nKayak Hinchable Jilong St. Croix 2 – 2 Personas\nEs un equipo pensado para que naveguen dos personas, se puede utilizar tanto para deporte como para usos recreativos, incluso para exploración es el equipo ideal. Cuenta con tres cámaras de aire y dos aletas que responden ante la firmeza de la dirección y red.\nEstá elaborado en un material polimérico de 0,55 mm de espesor, lo que lo hace muy resistente a los maltratos del uso y los traslados. Cuenta con una red para mantener protegidos e inmóviles las piezas de equipo que se deban trasladar en la embarcación.\nElaborado en PVC de alta resistencia.\nIncluye todos los accesorios que se puedan necesitar.\nKayak Hinchable SEVYLOR Sit on Top Reef (TM)\nEs una embarcación de dos asientos, que son desmontables y fáciles de ajustar, cuenta con dos reposapiés que también desmontan para una mayor eficiencia. Puede trasladar hasta 150 Kg de peso, cuenta con manómetro, aleta, bolsa de transporte e incluso un kit de reparaciones.\nEs un modelo compacto, con un casco elaborado en nylon de alta duración, además de tener dos cámaras laterales de material polimérico. La cubierta está elaborada en lona para dar una mejor estabilidad en el uso. Adicionalmente trae válvulas jumbo para que el llenado y vaciado sea más eficiente.\nEl tamaño de la embarcación una vez inflada.\nLas válvulas jumbo.\nNo es muy cómodo para remar.\n¿Cómo elegir el mejor Kayak Hinchable? Guía de compra\nExisten muchas marcas y modelos de este tipo de embarcación, es por esto que hay una serie de factores que debes tomar en consideración al adquirir uno, por ejemplo, el presupuesto o cuántas personas van a utilizar el Kayaks.\nA continuación, te explicaremos cómo elegir el mejor Kayaks hinchable.\nExiste un gran rango de precios de esta clase de artículo, es por esto que lo ideal es que tengas un presupuesto pensado, o que sepas de cuánto dinero dispones. Adicionalmente puedes optar por el pago a plazos que es una forma práctica de comprar por encima del presupuesto disponible.\nEsta embarcación, según el modelo tiene diferentes prestaciones, algunas son buenas para viajes largos y otras no, algunas son buenas para la pesca y otras para corrientes rápidas o turbulentas, en cualquier caso debes tener claro para qué la vas a utilizar, antes de realizar la compra.\nEsta embarcación se puede clasificar de dos formas:\nPor el número de personas que puede transportar\nK1 o monoplaza.\nK2 para dos personas.\nK3 para tres personas.\nSit on top, son los más comunes y económicos.\nKayaks de pesca.\nKayaks de travesía, estos son los de mayor rendimiento y eficiencia.\nLo más común es que estén elaborados en Policloruro de Vinilo, que es un material polimérico de alta resistencia. También se utiliza el Nitrylon, que es considerado el material ecológico, con la desventaja de ser más pesado, y el Hypalon que es resistente a los rayos UV y al ambiente, con la desventaja de ser el más costoso.\nLos de mejor calidad y durabilidad siempre serán los considerados de alta gama, claro estos son para usos intensivos o de trabajo, realmente para uso recreativo se puede utilizar cualquiera de los otros.\nEn base a este análisis y comparativa , los dos mejores Kayaks hinchables son:\nConsejos sobre Kayaks Hinchables\nDebes verificar que sea fácil de transportar, algunos pueden ser realmente pesados, otro factor importante es que traiga los accesorios adecuados, para evitar hacer desembolsos adicionales. Es importante, sobre todo, verificar que traiga la bomba de llenado adecuada.


Cuento ganador del Premio Espíritu de la Letra 2015\nIlustración de Luis Cruces\nLos vecinos habían cooperado para comprar una cuerda gruesa que simularía el tope que el departamento de obras públicas olvidó construir, debido a turbulencias burocráticas. La amarraron a un poste de luz y fallaron el cálculo de la distancia entre ambas banquetas y la calle. Contorsionaba con los cauchos que le pasaban por encima a exceso de velocidad. La grasa se le fue incrustando hasta hacer imposible que luciera limpia otra vez, aun si alguien intentara lavarla y colgarla por todo el tendedero de su casa.\nDavid se volvió un experto jugando al equilibrista. Con los días, y la práctica, perdió el miedo de caerse hasta estallar contra el asfalto. Rechazó el palo de escoba que sus padres le ofrecieron para mejorar la estabilidad, argumentando desconcentración y resistencia al viento. Cualquier mal paso podría ocasionar costuras que lo convertirían en un feo monstruo. El acto comenzó a seducir miradas tímidas desde las ventanas. Poco a poco comenzaron a salir.\nEl equilibrista hizo espectáculo rápidamente: una vez a la semana el ritual de la respiración antes de poner los pies en el primer peldaño de la banqueta enmudecía a los niños y los adultos. El precio: un peso. Sólo efectivo. Hacía pasar a su hermanito con una caja de zapatos y todos se apresuraban a pagar. Una vez que el dinero estaba completo, David daba el primer paso y los vecinos cerraban la circulación de los automotores…\nLlegaron de las colonias cercanas para mirar y quedarse. El precio se elevó a dos pesos. David ideó disfrazarse: un paliacate en la frente, pantalón de misa (el de color rojo), camisa sin mangas. Los brazos en forma de avión y el paso decidido por las alturas enchinaban la adrenalina del público, la mirada angustiada de su mamá se perdía entre los aplausos y el brinco victorioso hacia la otra banqueta fecundaba alegría en los espectadores. Decía adiós con una reverencia. Pagaba la comisión correspondiente a su cobrador y se sentaba en su cama a contar el dinero y prepararse para la regadera.\n“Niños adelante, adultos atrás”, fue nueva regla para acomodar a la multitud ansiosa que comenzaba a hacer fila desde horas antes. Los adultos ocupaban lugar mandando a sus hijos a apartarlo, para ganar tiempo, mientras arrojaban los portafolios a la cama, pateaban los zapatos negros dentro del clóset, se desnudaban de las ropas calurosas, echaban agua por el cuerpo, terminaban la comida y se calzaban las chancletas. Estaban ahí puntuales.\nDavid pisaba la cuerda y no iba solo, llevaba a todos los que observaban. Sentían envidia de verlo tan lejos de ellos, tan ligero que en veinte segundos todo había acabado y los portafolios volvían a las manos y las tareas al cerebro. Aparecían en sus cuartos con la garganta atravesada de palomitas y tristeza, deglutían una masa espesa que los hacía vomitar en las noches, se turnaban para usar el lavabo y creían distinguir los augurios de la fuerza gravitatoria que nunca dejó de jalarlos hacia el suelo. A veces, mostraban intención de dirigirse hacia la cuerda pero olvidaban el camino.\nPronto el peregrinaje colgante de David se les diluyó al cambiar de canal la televisión, en el cambio del mercado, en las pocas veces que tenían la energía para el amor al final del día, se diluía como el ocio dominical. El tedio se les enredó en la adrenalina y como clientes insatisfechos apelaron a su derecho de escaparse de la geometría; se sintieron estafados cuando el acto dejó de ser equivalente a ocho horas de trabajo y salario mínimo, a la metáfora podrida de un tope.\nDavid salió la siguiente semana. Los abucheos estaban esperando. Retaron a que se sostenga de un dedo, a hacer piruetas, saltar con un único pie, ojos cerrados, malabares, a morirse. David hizo el recorrido normal por la cuerda, dio la espalda y se metió en su casa. El vacío comenzó a llenarlos. Su papá fue a sacarlo del baño forzando la elasticidad de su oreja izquierda. Hizo el recorrido por cien segundos. Entristeció a todos, tropezó y logró agarrarse de la banqueta por casualidad. Apenas y lo miraron cuando se fueron a dormir. David colgó sin que una mano lo acogiera de nuevo.\nPara el siguiente show pusieron a otro niño: vendaron sus ojos, lo amarraron de las manos, hicieron que camine por la cuerda, cayó y la lengua se le llenó de herrumbre. Después de ese niño siguió otro y otro. Había algo de ternura en este juego donde la altura no existía, donde todo era el espejismo y el sinsabor de no entender por qué necesitaban que el cruce continuara para siempre, más de veinte segundos, cada vez más emocionante, más peligroso, empujados hasta el límite de poder ver en los ojitos, el temor al agujero que ellos no veían. El calor de siempre volvió a ser la carpa y se frustraron en la calle donde los automóviles pasaron al mismo exceso de velocidad, aplastando a la agonizante cuerda que nunca pudo detener al tiempo.\nAl siguiente día, por la tarde, un tope real por fin fue construido. Los niños, sin preguntar por la cuerda, pasaron por la elevación de concreto sin caerse, sin los brazos en forma de avión, sin la angustia maternal, sin cicatrices en la ceja. Contemplaron largamente el tope sintiéndose extranjeros.


Importación de Cosméticos: Cosmecéutica y nutricéutica: ¿Hacia dónde vamos?\nLa relación entre los productos cosméticos y los alimenticios con la salud está cambiando. La necesidad de frenar los signos del envejecimiento y evitar los problemas relacionados con la edad están provocando un cambio de tendencia en el cuidado de la salud. Aparecen términos de nuevo cuño como cosmecéutico, nutricéutico y nutricosmética para agrupar los productos cosméticos y alimenticios que por sus funciones bioquímicas sobre los tejidos nos ayudan a mantenernos sanos.\nEstos nuevos términos aparecen en EEUU, el Dr. Nicholas Perricone creó su propia línea de productos, que bautizó como cosmecéuticos y nutricéticos, y acordó con el gigante Johnson & Johnson su comercialización. A partir de ahí, ha creado un lucrativo emporio sanitario que algunos califican de fraudulento. El incremento del consumo de estos productos se ha disparado en los últimos tiempos.\nPresentan estos productos como complementos alimenticios y cosméticos con ingredientes activos que desencadenan o favorecen reacciones bioquímicas en el organismo, reduciendo el envejecimiento y aumentando la salud de los que los consumen. Sin duda, se parece bastante a la definición de un medicamento, lo que ha levantado más de una ampolla. Además, para su correcto uso se deben utilizar como tratamientos, es decir, requieren una supervisión y el marcado de pautas. Algunas asociaciones médicas de EEUU, los más activos han sido los dermatólogos, han solicitado que si esos productos se comercializan con propiedades terapéuticas, deben ser considerados como medicamentos y, por tanto, demostrar su valor terapéutico y someterse a una autorización previa de comercialización. Han provocado que la FDA publique un comunicado en el que se desentiende de estos productos al no considerarlos medicamentos.\nLos productos ya están llegando a Europa, donde la regulación normativa es mucho más estricta que en EEUU. La primera pregunta que hay que responder es: ¿Qué es un medicamento? Según el artículo 8.a) de la ley 29/2006 de Garantías y Uso Racional del medicamento y Productos Sanitarios, es medicamento toda sustancia o combinación de sustancias que se presenten como poseedora de propiedades para el tratamiento o prevención de enfermedades en seres humanos o que pueda usarse o administrarse a seres humanos con el fin de restaurar, corregir o modificar las funciones fisiológicas ejerciendo una acción farmacológica, inmunológica o metabólica, o de establecer un diagnóstico médico. En el artículo 7.3 de la misma ley, se establece que será función de la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) resolver sobre la atribución de la condición de medicamento. Y en caso de duda sobre la posible atribución, se le aplicará a la sustancia o combinación de sustancias la referida ley (artículo 7.6), por lo tanto estarán sujetas a todas las obligaciones que corresponden a los medicamentos.\nTambién hay que tener en cuenta que se presentan como complementos alimenticios (complementan la dieta normal) y como cosméticos (destinados a ser puestos en contacto con las diversas partes superficiales del cuerpo humano con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto y/o corregir los olores corporales y/o protegerlos o mantenerlos en buen estado). Si se presentan con propiedades terapéuticas o de prevención y con un fin distinto a completar la dieta, limpiar, perfumar o modificar el aspecto, por qué no son medicamentos. La causa la encontramos en la composición, los ingredientes reconocidos de estos productos no se pueden considerar principios activos y su uso está permitido en cosméticos y complementos alimenticios.\nEntonces, surge la segunda pregunta: ¿Cuál es el problema? El problema es que no se puede presentar una sustancia o combinación de sustancias con el fin de prevenir o curar (medicamento) sin tener dicho fin legalmente. El principio que rige la normativa vigente en materia de etiquetado y publicidad es la defensa del consumidor: No se puede engañar al consumidor. Según el Real Decreto 1907/96 que regula la publicidad y promoción comercial de productos y servicios con pretendida finalidad terapéutica es claro en este sentido, queda prohibida toda aquella publicidad o promoción directa o indirecta, masiva o individualizada de productos, sustancias, materiales o métodos que:\nPretendan una utilidad terapéutica para una o más enfermedades, sin ajustarse a los requisitos y exigencias de la ley 29/2006 y sus disposiciones de desarrollo.\nAtribuyan a determinadas formas, presentaciones o marca de productos alimenticios de consumo ordinario, concretas y específicas propiedades preventivas, terapéuticas o curativas.\nAtribuyan a los productos alimenticios (complementos alimenticios), destinados a regímenes dietéticos o especiales, propiedades preventivas, curativas u otras distintas de las reconocidas a tales productos conforme a su normativa especial.\nAtribuyan a los productos cosméticos propiedades distintas de las reconocidas a tales productos conforme a la normativa especial.\nLlegados a este punto, conseguimos explicar por qué unos productos con ingredientes de sobra conocidos (vitaminas, minerales, antioxidantes, plantas...) se presentan, publicitan o promocionan de forma distinta y dan lugar a que la FDA tenga que publicar un comunicado oficial en su web.\nEl primer problema surge cuando estos productos milagro, con unas supuestas propiedades que no han sido contrastadas ni demostradas, se "igualan o asimilan" a los medicamentos en el marco publicitario o de información al consumidor y no en el marco legal. Las Administraciones Sanitarias deberían velar por la seguridad de los consumidores y velar por el cumplimiento de la normativa publicitaria de los medicamentos y productos con pretendida finalidad terapéutica. Ya se han dado demasiados casos de pacientes crónicos que abandonan su medicación por algún producto novedoso. La publicidad de estos productos se ve amparada en en campañas y páginas de internet y el boca a boca, lo que hace muy difícil o casi imposible su vigilancia.\nEl segundo problema afecta a los laboratorios de cosméticos y complementos alimenticios. Si estos productos comienzan a considerarse medicamentos y, por tanto, estuvieran sometidos a sus obligaciones legales, el coste económico sería insoportable. Los rumores apuntan a que son los laboratorios farmacéuticos los que están detrás de todo este movimiento. Algunos ya ven en el nuevo Reglamento Europeo de cosméticos y en las restricciones de los medicamentos a base de plantas, que entran en vigor a partir de 2013, los primeros signos de que los laboratorios quieren la parte del pastel de los cosméticos y los complementos alimenticios. Hay que recordar el caso de Depuralina, complemento alimenticio que se retiró del mercado tras la denuncia de un laboratorio farmacéutico.\nEsperemos que se quede en una mayor vigilancia de la promoción y publicidad de los productos y no tengamos que ir a por el zumo de naranja a la farmacia en vez de al bar para evitar los resfriados de esta época.\nPublicado por Asesor en 15:12\nEtiquetas: aemps, cosmeceutica, cosmeticos, cosmetics, etiquetado, fda, publicidad


Cereales: en la variedad está la salud\nCereales: en la variedad está la salud >\nActualizado a: Miércoles, 23 Septiembre, 2020 10:48:29\nNo todos los cereales contienen el mismo tipo de carbohidratos y otros nutrientes.\nEn los últimos tiempos se han puesto de moda numerosos tipos de cereales que hace unos años se consumían menos o, incluso, habían caído en el olvido. ¿Es necesario ingerir tantas variedades distintas o es suficiente con unas pocas? No es preciso -ni posible- incluir todas y cada una de ellas en la dieta; además, hay personas que no pueden consumir aquellos que contienen gluten. Sin embargo, los expertos coinciden en señalar que, cuanto más amplio sea el espectro de cereales que tomamos, mejor aprovecharemos sus propiedades nutricionales, que varían significativamente según la especie de que se trate.\nEl equilibrio y la variedad deben reinar siempre en la dieta, tal y como explica Blanca Salinas-Roca, miembro de la Junta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña (Codinucat): “Nuestra alimentación debe ser suficiente, equilibrada, individualizada, sostenible y variada. Así que importa, y mucho, la diversidad de alimentos que se encuentran dentro de un mismo grupo. Un claro ejemplo es la gran gama de cereales que tenemos a nuestro alcance”.\nEl denominador común de los cereales es que todos ellos están compuestos mayoritariamente por carbohidratos como nutriente principal. No obstante, tal y como apunta la dietista, “no todos contienen el mismo tipo de carbohidratos ni la misma presencia de otros nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales”.\nLuis Frechoso, presidente del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Asturias, miembro del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas, resalta la gran variabilidad que es posible encontrar en “la cantidad y tipo de aminoácidos, de ahí que existan muchos platos en los que se combina cereal con legumbre para obtener un perfil proteico mayor. A esto se le llama complementariedad proteica”.\nPara Frechoso es importante “adecuar la cantidad diaria a las características de la persona y su estilo de vida y, por supuesto, que esos cereales que se vayan a ingerir, o sus productos derivados (como panes, pastas…), sean de grano entero, con el fin de aprovechar todos sus componentes”.\nLa recomendación general, según la representante del Codinucat, es “consumir 5 raciones al día de cereales y derivados para poder seguir una dieta equilibrada. Esto significa el consumo aproximado de 80-100 gramos de pan, 100-120 gramos de pasta, 150-200 gramos de patata y 70-90 gramos en porridge (cereales acompañados de frutos secos y trozos de fruta)”.\nMuchos de los cereales que se consumen hoy en día no son tales. Los cereales son granos o frutos y los pseudocereales son semillas de flores. En cuanto a su composición, nutricional difieren principalmente en el contenido de gluten, ausente en los pseudocereales. “Por ello, donde interesa más la diferenciación entre cereales y pseudocereales es en lo que se refiere a la tecnología de alimentos, ya que no crean harinas de fuerza y, por eso, no serían los más adecuados para realizar procesos de panificación”, precisa Salinas-Roca.\n“Los pseudocereales tienen mayor cantidad de proteína, fibra y algunos como la chía aportan ácidos grasos omega-3”, apunta Frechoso. Quinoa, bulgur, o trigo sarraceno son otros ejemplos de estas semillas comestibles.\nCómo tomar pasta de forma saludable


Noticias MR | Chicas y chicos de todo el país llegan a Rosario para prometerle lealtad a la Bandera\nUna vez más, miles de chicas y chicos de escuelas de todo el país llegarán a la ciudad durante el mes de junio para prometerle lealtad a la Bandera, en el marco de los festejos por el 20 de Junio, día de la enseña patria.\nEste jueves 7 de junio, a las 10, se realizará la primera de las tradicionales ceremonias que se repetirán hasta el sábado 9 y nuevamente entre el miércoles 13 y el viernes 15 de junio. Las promesas serán conducidas por el periodista Leo Farhat y contarán siempre con espectáculos musicales que acompañarán el emotivo acto de la promesa de lealtad.\nMás de 20 mil alumnas y alumnos de 4º grado de casi 300 escuelas de distintas provincias argentinas pasarán por el Patio Cívico del Monumento para prometer fidelidad a la Bandera y afirmar su compromiso con la democracia, la participación y la convivencia.\n"Cada vez que llega esta época del año y veo miles de niños de todo el país que vienen a nuestra ciudad a prometer lealtad a la Bandera, siento un profundo orgullo y que tenemos un legado muy especial que debemos cuidar entre todos, somos la Cuna de la Bandera, el lugar que Manuel Belgrano eligió para izar por primera vez nuestra insignia patria", afirmó la intendenta Mónica Fein. "Rosario será parte de las vidas de esos miles de niños para siempre con un recuerdo imborrable, un momento en el que el compromiso por la patria los marcará en su futuro. Hoy, más que nunca debemos alzar esos valores, preservarlos y fomentarlos en las generaciones futuras", agregó.


noe.vicente 07 Abr 09\nMuchas familias sobreviven a las marcas blancas, más bien dicho, a los precios que tienen las marcas blancas. Y muchas veces sacan la misma conclusión, que hay muchos productos, de marca blanca que tienen la misma calidad que un producto que no lo es.\nEs sabido por todos, que muchas marcas blancas son fabricadas por empresas conocidas. Hoy hemos encontrado una web colectiva (formato wiki) en el que la gente va colgando las relaciones de este tipo.\nCuando entres en Marcas Blancas [Enlace] podrás ver una relación de supermercado e hipermercados. Seleccionando alguno de ellos verás una los productos (aceite, agua, refrescos…) que se venden en estos comercios.\nEn cada producto te aparece la empresa que lo fabrica. De esta manera a lo mejor te planteas comprar las pizzas del Mercadona porque las fabrica Casa Tarradellas, o comienzas a beber los zumos del Consum ya que los hace Don Simon o Juver.\nOtra cosa que puede serte de utilidad es la sección de Segundas marcas de primeras marcas. Donde comprobaras que PMI está producida por Pascual, y la primera resulta mas barata que la segunda.\nTambién te animo a que si conoces información de este tipo la compartas en este espacio. Así nos beneficiamos todos.\nGana gratis entradas para el Gran Premio de España de F1