Acido Vivir: Alejo Ortiz: "Sigue habiendo holocaustos"\nAlejo Ortiz: "Sigue habiendo holocaustos"\nSe enciende un cigarrillo y reflexiona sobre el tópico de la obra Todos los judíos fuera de Europa, donde hizo su primera actuación teatral en 2007. El actor que encarna a César en Don Juan y su Bella Dama muestra sus pensamientos ideológicos más profundos, que van contra la frivolidad televisiva.\n(entrevista hecha en 2008)\nEs el mediodía en el barrio de las Cañitas cuando la figura de Alejo Ortíz se acerca apresurada, como si estuviese llegando tarde. Por el contrario, es puntual. De aquel adolescente que protagonizó Verano del ´98 sólo queda experiencia incorporada. A los 34 rememora el encuentro con la actuación. Es hijo de un director de teatro y la actriz Susana Ortiz y, como no podía ser de otra manera, se encaminó a explotar su veta artística. Estudió Bellas Artes pero cuando se recibió se dio cuenta que “no quería ser maestro”. Fue entonces que eligió otra carrera: cine. “Y ahí -describe- haciendo los ejercicios delante de cámara para el grupo, me di cuenta que me gustaba la actuación”. Esa colisión, aunque tuvo la desaprobación de su madre, sería mucho más que un capricho inmaduro.\n- ¿Cómo es la relación con tu madre en cuanto a tu profesión?\n- Cuando decidí empezar a actuar lo charlé con ella y creía que lo estaba eligiendo por mandato familiar. Igual empecé a estudiar con Norman Britsky y seguí estudiando cinco años más. Con el tiempo vino la aprobación. En muchos momentos hablamos de los trabajos y nos criticamos, a veces no estamos de acuerdo, a veces si. Ella es una excelente actriz pero no tomo cosas en lo técnico para trabajar porque nos formamos en tiempos distintos con maestros diferentes. Lo que tomo de ella es la fuerza que tiene como actriz. Creo que eso es de familia. Nos damos bastante bola en el trabajo. Todas nuestras críticas nos las tomamos de manera constructiva.\n- ¿Cómo realizás el proceso de construcción del personaje?\n- Todo depende del personaje y del contenido del proyecto que estés haciendo. Por ejemplo, en Todos los judíos fuera de Europa, si bien yo sabía mucho del tema porque me apasiona históricamente, me puse a estudiar sobre el holocausto, vi muchas películas, hablé con sobrevivientes que viven en Argentina y con gente de la comunidad alemana. Después viene la construcción con el director y la búsqueda en los ensayos. Por lo general, a mi me sirve más abordar primero lo físico y eso me va llevando al proceso interno.\nSubirse al escenario le generaban miedos que con los años pudo superar. Eligió esa obra para afrontar aquellos temores porque cree que las soluciones finales no quedaron en el holocausto judío. “Es un horror que siguió y seguirá pasando: con los inmigrantes que están en España encerrados en containers que parecen viviendas, en Guantánamo con los árabes. Vivimos la solución final en este momento.” Dio muchas charlas con Salo Pasik en comunidades judías donde trataba de decir que el holocausto judío era un horror pero que había que “concientizarse que seguía habiendo holocaustos, tremendos, que no era el único”. Sin embargo, por mucho que se esforzó por mostrar su mirada, a veces se vivía como una “falta de respeto” su opinión.\n- ¿Cuál creés que fue la función social de esa obra?\n- La memoria. El pueblo judío la tiene muy ejercitada pero está haciendo el esfuerzo para que los jóvenes no la pierdan, porque la están perdiendo. Al igual que nosotros, que también tuvimos nuestro holocausto. Si no se tiene memoria es imposible construir una sociedad. Hay gente de 19 años que no sabe quién es Jorge Rafael Videla, así es imposible, pero no es culpa de la gente de 19 años… Es producto de la sociedad en que vivimos. Es fruto de la frivolidad del capitalismo que avanza a pasos agigantados. La exclusión social, por ejemplo, es una solución final también pero de otro modo.\n- Sos un personaje de la televisión, que es el referente principal de la frivolidad capitalista, pero tenés una posición muy crítica hacia el sistema ¿Cómo se trabaja con esa contradicción en el medio?\n- Esos son los tiempos en que vivimos. Cuando tengo que pagar el alquiler no tengo contradicción porque vivo en este sistema igual que vos, igual que todos. Creo que se lucha tratando de tener el compromiso donde se pueda. A veces trabajo en programas frívolos y a veces no, pero si el programa es trivial trato de tener el compromiso de actuar y tomármelo lo más en serio posible. Ahí está mi ideología. Es difícil para mí igual, creo que está todo muy confundido.\n- ¿Cómo te imaginás en 10 años?\n- (Mira para arriba y piensa…) No se la verdad. Podría hablar de lo que me gustaría: tener una familia, con hijos, no pasar baches económicos y esas cosas. Lo mismo que todo el mundo en el fondo, pero realmente no sé si me imagino así. Quizás sigo siendo soltero.\nRevela que de César, su actual personaje en la tira de Telefé*, tiene mucho: ambos están en medio de una separación y tienen amigos muy arraigados. Se diferencian en que “quizás” no es tan torpe como César, ni tan “looser”, aunque en el sentimiento sí. Se define como un melancólico que tiene pensamientos “medio darky”, aunque se escuda tras un actor sonriente y seguro. En los 50 minutos de entrevista logra despojarse de esa imagen fuerte y ahonda sobre sus inseguridades personales: los miedos que le tenía al teatro y su cuenta pendiente con el cine. Sin embargo, una vez apagado el grabador, vuelve el personaje social de hombre seguro que se profundiza con el pedido de una foto de parte de una fan, al grito de: “Lo sigo desde los 11 años”.\n*Don Juan y su Bella Dama, se emitió durante el año 2008 por Telefé.\nPublicado por Ivanna Sol Barbagallo en 15:14\nEtiquetas: Alejo Ortiz, Don Juan y su Bella Dama, Ivanna Barbagallo\nAlejo es todo un profesional! Es maravillos ver crecer integralmente a los actores!


Eama Boss, talento local que se pule en Nueva York | EL UNIVERSAL - Cartagena\nEama Boss, talento local que se pule en Nueva York\n16 de mayo de 2019 11:45 AM\nEama Boss dice que compartir con boricuas, dominicanos, cubanos, asiáticos y europeos le permite crecer como artista.\nEn Estados Unidos la música y los artistas colombianos están tomando un gran valor, eso está pasando en todo el mundo. El apoyo es grande y por eso estoy emocionado con mi carrera, quiero que me apoyen también en la ciudad donde nací”.\nEso cuenta Emiro Martínez De Alba, de 21 años, un cantante urbano cartagenero conocido como Eama Boss, quien desde hace varios años vive en Nueva York, Estados Unidos, y en esa tierra busca dejar en alto el talento cartagenero.\nComenzó en la música siendo un niño. Primero, cantando música cristiana, luego folclor y champeta, en el barrio San Fernando. “Estaba en un grupo folclórico llamado Afro Colombia y es allí que me enamoro de ese arte, luego hago rap cristiano. Al principio, mis padres me decían que le cantara solo a Jesucristo, pero yo creo que la música es un lenguaje universal y que podemos cantarle a todos los públicos y llevarles un buen mensaje”, apunta.\nEn Nueva York se dio cuenta de todos sus talentos y su versatilidad, fue entonces que decidió prepararse para tener una carrera sólida.\nEl joven regresó por estos días a Cartagena para dar a conocer su primer sencillo, un reguetón llamado ‘La Conocí’, que habla de esos amores a primera vista y persistentes que llegan a nuestras vidas para cambiarlo todo.\n“El tema fue escrito por mi y me inspiré en un día que estaba en una discoteca, en el condado del Bronx -Nueva York-, y vi a una chica musulmana, hermosa, que me robó el corazón”, cuenta.\n‘La Conocí’ tiene video oficial, producido y dirigido por el cartagenero Adrián Navas. “Quise producirlo en Nueva York, en la disquera AJ Estudia, que es de colombianos, pero el video sí lo grabé en mi ciudad”, cuenta.\nEama también tiene una marca de ropa urbana denominada Wena. “Yo estaba interesado en hacer mi marca de ropa ya que me gusta el diseño y hasta tengo títulos académicos. Estoy organizando un lanzamiento, pero ya hicimos los primeros diseños”, manifiesta.\nARTISTAS ARTISTA CARTAGENERO\nBad Bunny y Gabriela Berlingeri// Fotos: Internet.


En busca del tiempo perdido | Escritores del mundo Wikia | FANDOM powered by Wikia\nSeries de novelas, Heptalogías, Novelas de Francia\nNovelas de 1913\nNovelas de 1921\nNovelas de Marcel Proust\nPlantilla:Ficha de libroEn busca del tiempo perdido o —de acuerdo con otras traducciones— A la búsqueda del tiempo perdido o A la busca del tiempo perdido (À la recherche du temps perdu, en francés) es una novela de Marcel Proust, escrita entre 1908 y 1922 que consta de siete partes publicadas entre 1913 y 1927, de las que las tres últimas son póstumas. Es ampliamente considerada una de las cumbres de la literatura francesa y universal.\nPor el camino de Swann (en francés: Du côté de chez Swann; editado por la editorial Grasset en 1913, a cuenta del propio autor, y luego en una versión modificada en la editorial Gallimard en 1919). "Por el camino de Swann" fue incluida en la serie Great Books of the 20th Century ("Grandes libros del siglo XX"), publicada por Penguin Books. También ha sido traducido al español como Por la parte de Swann.\nEl mundo de Guermantes (en francés: Le Côté de Guermantes; en dos tomos, editorial Gallimard 1921–1922)\nLa fugitiva (en francés: Albertine disparue; 1927, a veces llamada Albertine desaparecida)\nMarcel, joven hipersensible perteneciente a una familia burguesa de París de principios del siglo XX, quiere ser escritor. Sin embargo, las tentaciones mundanas le desvían de su primer objetivo; atraído por el brillo de la aristocracia o de los lugares de veraneo de moda (como Balbec, ciudad imaginaria de la costa normanda), crece a la vez que descubre el mundo, el amor, y la existencia de la homosexualidad. La enfermedad y la guerra, que le apartarán del mundo, también propiciarán que tome conciencia de la extrema vanidad de las tentaciones mundanas y de su aptitud para llegar a ser escritor y ser capaz de fijar el tiempo perdido.\nUn amor de Swann, la segunda parte de Por el camino de Swann, se publica con frecuencia separado. Esta obra cuenta las peripecias sentimentales de Charles Swann con Odette de Crécy, y al tratarse de una historia independiente y relativamente corta, se considera que puede ser una buena introducción a la obra y es estudiada a menudo en los centros educativos franceses. El lector, ya sea de edad mediana o joven, encuentra forzosamente un poco de sí mismo en Swann enamorado y con su amor fortalecido por las contrariedades que va hallando.\nPara una descripción más detallada de la trama, puede leerse el ensayo «Como llegó a ser escritor el pequeño Marcel», de Gérard Genette (en Figuras), o «Proust y los nombres», de Roland Barthes (en 'El grado cero de la escritura: seguido de nueve ensayos críticos').\nLa biografía de Proust como clave para entender la novela Editar\nConviene conocer las relaciones que Proust mantuvo con los distintos miembros de su familia. Así, las figuras femeninas de su vida ( la madre; la abuela; la tía; la amiga de juegos infantiles; la sirvienta, las amigas-protectoras de tertulia; la amante que en realidad es una figura masculina; hombres homosexuales ; Mme de Sévigné y sus cartas ) son elementos centrales en la novela. Con estas figuras Proust mantuvo una relación especialmente estrecha durante su vida. Se puede decir que En Busca ... es una gran novela de personajes femeninos y que la masculinidad no aparece bien estudiada, o al menos aparece retratada de un modo poco halagador: el personaje masculino a excepción ( quizás ) del narrador, suele ser presentado como un ser simple o virilmente tonto en sus manifestaciones ( Bloch; Saint-Loup; el director de Hotel en Balbec ), o adyacente a un personaje femenino ( padre; marido de Mme Verdurin; marido de Duquesa... ), cruel ( M. de Charlus; Norpois, Duque de Guermantes ), asexuado e intelectualizado( Brichot, Bergotte ) o engañado ( Swann ). El modelo de masculinidad más positivo y delicado en la novela es Swann, quien es sin embargo retratado como un hombre obsesionado enfermizamente por una mujer.\nPor el contrario, la figura de su padre apenas aparece ficcionalizada en la novela. El padre del protagonista es un personaje que se cita de pasada pero que no se analiza ni se le presta atención ni ejerce una influencia mencionable. A partir de "La prisonnière" desaparece prácticamente de la narración y no sabemos nada de él. Es sabido que Proust mantuvo una relación difícil y distante con su padre. Desde este punto de vista también, la novela pierde en autenticidad y realismo. El padre del narrador es un personaje ausente, distante, poco decisivo en la vida del personaje y en los acontecimientos de la narración, lo cual es sorprendente cuando se piensa que el personaje vive en casa con sus progenitores. Desde este punto de vista, podríamos aventurarnos a decir, que la novela puede ser interpretada como un ajuste de cuentas literario con su padre: lo convierte en un personaje insignificante.\nElementos de reflexión Editar\nla filosofía de Bergson\nla música de Debussy\nLa homosexualidad como tema Editar\nEs difícil recordar a un autor anterior a Proust que haya escrito tan prolijamente sobre la homosexualidad, masculina y femenina. Ello le confiere una gran modernidad para la época en que la novela fue escrita. Proust era homosexual pero sus convicciones religiosas por un lado, y la presión familiar y social por otro, le abocaron a vivir su homosexualidad de un modo secreto. Marcel Proust llegó a batirse en duelo para "limpiar su honor", tras haber sido acusado de mantener relaciones inapropiadas con un amigo suyo de juventud. Al escribir esta novela, por un lado, Proust analiza exhaustivamente la homosexualidad, tema que obsesiona al narrador-protagonista (el cual, paradójica o no tan paradójicamente, parece fascinado por las relaciones homosexuales secretas pero como un espectador que, a fin de cuentas, las desaprueba), y por otro, realiza una declaración velada a su propia homosexualidad. Los personajes homosexuales o bisexuales son numerosos: Albertine, M. de Charlus, Morel, Robert de Saint-Loup, sin ser exhaustivos. Se puede afirmar que, en este apartado, es un precursor de la novela y el arte homosexual moderno. Desde este punto de vista, se puede decir que la novela es la cristalización literaria artística del desgarramiento interno de Proust en la vivencia-no vivencia y aceptación-negación de su propia sexualidad.\nEl estilo de Proust Editar\nSu estilo es muy especial y se compone de frases muy largas que resultan extrañas en francés, y para las que es necesario tomar aliento si se quiere llegar al punto sin ahogarse. Sus contemporáneos aseguran que de hecho, se trataba prácticamente del modo en el que el autor hablaba, lo que también resulta paradójico si se tiene en cuenta que Proust era asmático. No obstante, al igual que el escritor cubano José Lezama Lima, la redacción de sus extensas frases recuerdan el ritmo lento de la respiración del asmático. Se cuenta, además, cómo solía hacer innumerables adiciones a los textos en las galeradas previas a la edición final, hasta agregar folios e incluso tomos completamente nuevos. Este ritmo, podría decirse «ahogado», que alarga sus frases, sumado al ímpetu frenético de su escritura, se pueden entender más claramente a partir de ciertas observaciones: algunos de sus amigos y conocidos más cercanos sospechaban en Proust los rasgos del hipocondríaco. Según se sabe, el escritor vivía bajo la firme convicción de una muerte temprana y una constante mala salud. Cuando empieza a redactar En busca del tiempo perdido ha pasado poco más de un año de la muerte de su madre y su asma parece haber empeorado, tiene casi cuarenta años y no ha escrito ningún texto narrativo especialmente significativo, a excepción de Los placeres y los días, en el que se recopilan diversos relatos cortos, y Jean Santeuil, una novela inédita que sólo se publicará de forma póstuma; libros en los que se exploran algunos de los temas que se desarrollarán luego con mayor madurez literaria en En busca del tiempo perdido, como lo son la evocación sensorial, el recuerdo, las sexualidades tabú o la profanación de la madre. Al abordar la lectura de su extensa novela se puede identificar la constante presencia de la muerte como el agente provocador de la redacción febril y la frase intrincada que estimula el ejercicio de la escritura al precio de amenazar constantemente su continuidad.\nUn elemento importante para considerar el estilo artístico de Proust es conocer su propia formación intelectual. Proust estudió y terminó en primer lugar Derecho, siguiendo la recomendación o directriz o imposición paterna. Solo después estudia sa Licence ès Lettres, para desilusión del padre. Por ello, la frase de Proust recuerda mucho a la frase legal, repleta de matizaciones y subapartados y excepciones. Quienes hayan estudiado Derecho se sentirán a gusto leyendo a Proust: su frase es compleja, larga y matizada, como la frase legal, pero estética y bella. Este estilo complejo, caracolado, barroco, repleto de comparaciones y metáforas, resulta difícil de abordar para no pocas personas de lengua materna francesa. Es habitual encontrarse con frases que ocupan media página y más (!). Estamos frente a una creación de un artista sumamente refinado y culto que, no solamente vierte su gran complejidad psicológica en la narración, sino que también no duda impregnarla con su vasta cultura y en salpicarla con numerosas citas y alusiones a otras obras, lugares y personajes históricos (ficcionalizados o no).\nEste particular ejercicio creador se nutrirá también en la voluntad del autor de abarcar la realidad en todas sus posibles percepciones, en todas las facetas del prisma de los diferentes participantes, y agregándoles además su gran extensión en la dimensión del tiempo y sus efectos sobre la identidad, la sociedad y las relaciones. Esto, si bien constituye una obra singular que parece aún hoy resistirse a ser incluida fácilmente en la homogeneidad de un «ismo» o de una tendencia literaria más amplia, concuerda con las preocupaciones de los impresionistas: la realidad sólo tiene sentido a través de la percepción, real o imaginaria, del sujeto. En nuestros días, se han reconocido las notables proximidades entre Proust y el impresionismo, y él mismo confiesa las similitudes entre su proyecto estético y esta tendencia particular de la pintura cuando en el tomo de A la sombra de las muchachas en flor articula un personaje que es pintor y se guía por principios de creación parecidos, que le permiten agregar algo nuevo a una imagen cotidiana al permearla de su individualidad como creador.\nEl prisma no es sólo el de los distintos actores, es también el del autor, que se encuentra con el tiempo que pasa desde distintos ángulos, el punto de vista del presente, el punto de vista del pasado, el punto de vista del pasado tal y como lo revivimos en el presente. Pero no son los aspectos psicológicos e introspectivos los únicos que aparecen en la obra. Los aspectos sociológicos —Walter Benjamin se refiere agudamente a esta capacidad para retratar de Proust como una «fisiología del chisme»— están presentes en muchos sitios (oposición entre el mundo aristocrático de la duquesa de Guermantes y el mundo de la burguesa arribista de Madame Verdurin, el mundo de los criados representado por Françoise, las controversias políticas de la época aparecen a través de la polémica que generó el caso Dreyfus, la sexualidad singular del «invertido», que es el modo en que el narrador prefiere referirse al homosexual varón). Esta complejidad, que aquí apenas abarcamos, nos sitúa el ciclo de En busca del tiempo perdido, entre las «novelas mundo» como puedan serlo la Comedia humana de Honoré de Balzac, Rayuela de Julio Cortázar o los Rougon-Macquart de Émile Zola.\nPrincipales personajes Editar\nSu madre, su abuela\nAlbertine Simonet: personaje inspirado en Alfred Agostinelli, quien en 1913 pidió trabajo a Marcel Proust. Proust le dio el cargo de secretario y ayudante.\nOtros personajes importantes Editar\nEl Barón M. de Charlus y su amante Morel.\nMme Verdurin, la tertuliana dominante.\nTraducciones al español Editar\nArchivo:Por el camino de Swann-Espasa-Calpe1920-01.jpg\nEl poeta Pedro Salinas inició en 1920, junto con José María Quiroga Plá, la traducción de la obra, de la que llegó a completar tres volúmenes (1920, 1922, 1931). Los restantes cuatro libros fueron traducidos por Marcelo Menasché, para la edición argentina de Santiago Rueda (1947); por Fernando Gutiérrez, para la edición española de José Janés (1952) y por Consuelo Berges, para la edición, también española, de Alianza Editorial (publicados en 1967, 1968, 1968 y 1969 respectivamente).\nExiste una nueva traducción que abandona los anticuados modismos de las anteriores, realizada por Estela Canto, para la editorial Losada.\nUna famosa magdalena Editar\nUno de los fragmentos más conocidos y nombrados de En busca del tiempo perdido tiene lugar en la primera de las obras, Por el camino de Swann, cuando el narrador rememora recuerdos de su infancia al comer una magdalena con una taza de té, ya que asocia el sabor, la textura y el aroma de la magdalena con ese mismo estímulo vivido años atrás, en la niñez, pasados en los viajes que hacía con sus padres a la casa de la tía Leoncia. Con ello, una vulgar magdalena se ha convertido en el símbolo proustiano del poder evocador de los sentidos. Durante los siguientes seis tomos, el protagonista proustiano se encontrará una y otra vez con esta especie de epifanía sensorial y mnemónica que le llevará a lugares de su memoria que estarán vedados a la simple rememoración sistemática.\nTexto electrónico de toda la obra (7 volúmenes) en español en TheVirtualLibrary.org.\nTexto de los 3 primeros volúmenes: en le Château y en el Proyecto Gutenberg.\nVersión de audio.20px Lectores: André Dussollier, Lambert Wilson, Robin Renucci, Guillaume Gallienne.\nSobre los lugares de En busca del tiempo perdido (Illiers-Combray, París, Trouville), el sitio http://www.terresdecrivains.com ofrece una breve presentación y todas las informaciones necesarias para realizar visitas y fotografías.\nSociedad de Amigos de Marcel Proust y el Museo de Tante Léonie en Illiers-Combray.\nObtenido de «http://es.escritores-del-mundo.wikia.com/wiki/En_busca_del_tiempo_perdido?oldid=538413»


Consulte el Código Deontológico de la OMC con consejos, análisis y fórmulas para una mejor atención al paciente\nEl Colegio Oficial de Médicos de Madrid (Icomem) recuerda a sus colegiados que tienen a su disposición el nuevo Código Deontológico de la Organización Médica Colegial con consejos, análisis consensuados y fórmulas para poder seguir progresando de la mejor manera en la atención a los intereses de los pacientes.\nEste código, aprobado en la Asamblea general de la OMC en julio de 2011 y elaborado por la Comisión Central de Deontología Médica, representa el primer Código de Deontología Médica del siglo XXI.\nLa Directiva Europea de Servicios 2006/123/CE, y su transposición a través de la Ley Ómnibus, ya establece la necesidad de que la profesión médica disponga obligatoriamente de un código de conducta elaborado por los Colegios profesionales, como principales garantes de los comportamientos éticos y responsables de los profesionales de la Medicina.\nEn base a estas premisas, y ante la necesidad de renovar y actualizar el hasta ahora vigente desde 1999, como deber primordial y como una de las principales estrategias presentadas y ratificadas por su Asamblea General hace dos años, la Organización Médica Colegial hace público su nuevo Código Deontológico, fruto de un trabajo conceptual y terminológico intenso a lo largo de los dos últimos años, a través del cual se ha obtenido un conjunto de normas deontológicas avanzadas, de progreso, muy ampliadas con respecto a Códigos anteriores.\nEstructurado en 21 capítulos y 66 artículos, 109 epígrafes, una disposición adicional y cinco disposiciones finales, entre las principales aportaciones del nuevo Código Deontológico cabe subrayar: seguridad, respeto, humanismo y\ncomportamiento ético y responsable del profesional, partiendo de una realidad social cambiante. Se erige, por tanto, como el principal garante, de la mano de los Colegios de Médicos, de la mayor competencia y mejor comportamiento de los profesionales de la Medicina.\nCódigo Deontológico de la Organización Médica Colegial


Ponen en libertad a un violador que abusó de cerca de 1.000 mujeres\nAcaba de cumplir su pena de prisión y Canadá no tiene otra opción que liberarle y deportarle a Malasia, su país de origen\nUn violador en serie que ha abusado de más de 500 mujeres acaba de quedar en libertad. Selva Kumar Subbiah abandona la cárcel después de haber pasado 24 años en una prisión canadiense.\nEn cuanto ponga un pie en la calle, el violador será subido a un avión y deportado de Canadá a Malasia, su país de origen, donde las autoridades ya están en alerta y han prometido monitorizar al agresor.\nLo más sorprendente del caso es que después de tantas agresiones y tantos años en prisión, Subbiah no ha mostrado arrepentimiento en ningún momento. "En un instante, él reincidirá, no hay ninguna duda en mi mente", ha declarado al periódico Toronto Sun el policía retirado Brian Thomson, que entrevistó a más de 500 mujeres atacadas por el violador. "Él es un psicópata clásico. He conocido a mucha gente interesante. Él es el más aterrador de los que he conocido", sostiene Thomson.\n"Él es un psicópata clásico. He conocido a mucha gente interesante. Él es el más aterrador de los que he conocido"\nEl violador, de 56 años de edad, se mudó a Canadá en 1980 y fue declarado culpable de drogar y violar a varias docenas de mujeres en 1992. Sin embargo, las autoridades creen que hubo muchas más víctimas de las que no se tiene constancia. Estiman que el número de mujeres atacadas por Subbiah podría acercarse al millar.\nSubbiah actuaba planeando muy bien sus ataques. A veces pretendía ser un vendedor de animales exóticos, otras una agente de modelos o productor de cine para contactar con sus víctimas.\nUna vez que tenía acceso a las mujeres, las invitaba a su casa y les daba una bebida donde echaba potentes somníferos. Luego las encerraba en su sótano, abusaba sexualmente de ellas y se hacía fotografías con ellas como si fueran trofeos.\nSegún los agentes, su conducta y su falta absoluta de arrepentimiento le convierten en un cazador implacable, un depredador que no esperará mucho tiempo para volver a actuar si la policía malasia no consigue ponerle un cerco que siga cada uno de sus pasos.\nSucesos Violencia Sexual Internacional


Memento Mori!: Un pueblo, una frontera, dos países\nRihonor- Rio de Onor\nQue las fronteras son un invento humano que no tiene nada que ver con la realidad ni geográfica ni social de las zonas que atraviesan, es algo que queda fuera de toda duda. Una raya dibujada con un compás o una regla, no deja de ser más que papel mojado si no existe un accidente geográfico que las sustente, y esto es justamente lo que sucede en un pequeño rincón de la provincia de Zamora, olvidada de la mano de Dios entre la frontera portuguesa y la española llamado Rio de Onor. Bueno... para ser más exactos, así se llama para Portugal, porque para España se llama Rihonor de Castilla, un pueblo partido en dos únicamente por la inefable anchura del trazo de un lápiz.\nEl aislamiento secular y las dificultades de comunicación de esta remota zona a caballo entre Portugal y España, ha propiciado muchas historias curiosas que son prácticamente desconocidas tanto para unos como para otros. Ejemplos como el Couto Mixto (ver El Couto Mixto, la olvidada Andorra entre España y Portugal) nos dan una idea del grado de arrinconamiento y olvido por parte de las administraciones correspondientes. Los pueblos (¿o pueblo?) de Rihonor y Rio de Onor son fruto exactamente de esta particular historia de fronteras.\nSituado a lo largo del río Onor (Comtensa, para los españoles) el origen de este pueblo agrícola y ganadero, cuya parte española tiene unos 30 habitantes y unos 150 en la portuguesa, se remonta a la Edad Media. Fue durante el siglo XIII, que el Reino de León colonizó la zona y fijó el núcleo primigenio de Rihonor, creándose posteriormente en la zona portuguesa el barrio que lleva en la actualidad el nombre de Rio de Onor. Este barrio, si bien estaría en zona portuguesa desde un primer momento, al estar bajo el dominio del Obispado de Astorga, sería poblado por gente leonesa que no tendría obligación de pagar ningún tipo de impuesto a Portugal.\nDebido a este origen común y a pesar de los avatares históricos de los siglos, el pueblo, si bien dividido administrativamente en dos, mantiene una unidad social que la frontera (raia en portugués) no ha podido borrar, ya que la mezcla de unos con otros, tanto de tierras, bodas o relaciones familiares aún se mantienen hoy en día. Incluso mantienen -si bien en franca decadencia y próxima a la extinción- un habla común dialecto del leonés -el rionorés- que se remonta a la época de la colonización leonesa de la zona. Pero la mezcolanza no acaba aquí.\nA pesar de que cada parte tiene su iglesia particular, como la población es tan reducida, las fiestas patronales son conjuntas (pagan los ayuntamientos respectivos) y la misa se hace quincenal, pero alterna. Es decir, una semana en un lado y otra semana en otra, de tal forma que los del "Povo de cima" (Pueblo de arriba, Rihonor) una semana escuchan la misa en castellano y, a la semana siguiente, se desplazan los 200 metros de distancia que les separan de la iglesia del "Povo de abaixo" (Pueblo de abajo, Rio de Onor) a escucharla en portugués. Y viceversa, claro está.\n¿Frontera? ¿Qué frontera?\nEsta secular división en la unidad no se puso en peligro ni en 1974 con la Revolución de los Claveles, cuando el teniente encargado del puesto de los Guardias Fiscales de Rio de Onor, puso una cadena en medio de la carretera que comunica ambos barrios. La razón de poner semejante "muralla" se ignora completamente -se especula que fuera para evitar la entrada de tropas desde España para ayudar a Salazar- pero la cuestión es que se mantuvo hasta 1990: los rionorenses pasaban tranquilamente con sus tractores a sus tierras en el otro lado de la Raya por las pistas de tierra de siempre. Si a los forasteros les molestaba, ya era asunto de ellos, evidentemente.\nBanderas en el bar de Rio de Onor\nEn la actualidad este pintoresco pueblo, envejecido por la emigración de los más jóvenes en busca de mejores oportunidades, continua su vida plácida de cada día, comprando en la tienda española y tomándose las copas en el bar portugués. Una vida plácida, al margen de cualquier barrera, demostrando que las fronteras, cuando hay voluntad de convivencia mutua, son simplemente un garabato sobre un papel mojado.\nRihonor-Rio de Onor, un pueblo, una frontera, dos países\nEscrito por Ireneu Castillo a las 8:01 p. m.\nEtiquetas : Curiosidades, Historia, Lingüistica, Política, Tradiciones, Turismo\nMuy interesante, una apreciación, la foto con el pie de Rihonor de Castilla pertenece a Puebla de Sanabria.\nEste verano pasé por este pueblo, y solamente puedo decir que es precioso\nHe vivido en la comarca de Sanabria (Zamora) y he estado en varias ocasiones por al singularidad que ofrece y conocer un pueblo dividido en dos solo en lo administrativo, llegué a conocer la cadena puesta en la frontera, dejábamos el coche y cruzábamos andando. De todas las maneras decir que es un pueblo con un paisaje verde, como Sanabria.\nPor si queréis ver como son los dos pueblos y la belleza de su paisaje y sus construcciones.\nUpsss! Gracias anónimo por avisarme! Ya está solventado, gracias por tu visita y por estar al quite! :-)


"Neuroeducación para profesores" Un método: dos libros - Ruta Maestra\nEdición 32 – Desafíos de la educación en la pospandemia\nDesafíos de la educación en la pospandemia\nLos adolescentes frente al dilema: proyecto o ilusión\nLa tecnología como facilitadora de soluciones a problemas de impacto global\nApuntes para reconceptualizar el currículo\nDiseña tu propia propuesta de Aprendizaje Cooperativo en tres pasos\nEducación sin escuela, o homeschooling, y pospandemia\nEducar bajo pandemia y en la pospandemia\nLa confusión en la educación\nInicio/Edición 28/“Neuroeducación para profesores” Un método: dos libros\n“Neuroeducación para profesores” Un método: dos libros\nMaría Caballero Cobos14 abril, 2020\n0 2.333 8 minutos de lectura\nEsto que puede parecer un juego de palabras, “neuroeducación” para profesores, pretende reflejar la necesidad de que el profesorado cuente con una formación en el conocimiento del cerebro (neuro) como base del cambio metodológico que nos permita detectar, tratar y solucionar los problemas de la escuela actual (educación).\nLa formación del profesorado como parte de la solución\nHoy en día nadie duda de que la educación es la mejor herramienta para avanzar hacia una sociedad más democrática, capaz de equilibrar las desigualdades sociales. Por ello, la escuela y, en consecuencia, su profesorado, deberían ser uno de los pilares más importantes. Para conseguirlo, se hace necesario que el profesorado que contemos con la formación necesaria que nos permita enseñar en este nuevo entorno en el que, al igual que en la sociedad, la diversidad y la pluralidad de necesidades debe ser atendida.\nY aunque lo que queda claro es que la educación tiene una naturaleza multifactorial, y no es precisamente fácil establecer una relación directa entre la causa y su efecto, como profesores podemos ser parte de esa solución, que aun siendo parcial, pudiera ayudar a nuestros alumnos a aprender más y mejor, porque si bien es verdad que definitivamente no todo puede ser solventado por el profesor, al igual que para curar una enfermedad no todo depende del médico, siempre hay algo que yo puedo hacer para intentar solucionar el problema, independientemente de que los otros factores también deban ser tomados en cuenta por los agentes implicados.\nLa cuestión es que para buscar una solución lo primero es abordar las causas y para ello, lo primero es hacer un análisis racional de los problemas de la educación.\nEn primer lugar, la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) en los resultados de 2018 detecta una crisis mundial de aprendizaje, señalando que más de la mitad de los niños del mundo, entre los que se encuentran aquellos que asisten a diario a la escuela, no están aprendiendo. Los datos aportados por PISA 2018 (Programa para la Evaluación Internacional de los Alumnos), que evalúa cada tres años lo que los estudiantes de 15 años saben y pueden hacer en ciencia, lectura y matemáticas, señalan nuevamente los mismos problemas; de hecho, en Latinoamérica, más de la mitad de los jóvenes siguen sin lograr las competencias lectoras básicas. En España la situación no es mejor, ya que dicha prueba ha sido invalidada al detectarse un patrón de respuesta anómalo por parte del alumnado, mientras que en competencia matemática y en ciencias, los españoles han obtenido los peores resultados desde que se instaurara la prueba.\nY eso nos lleva al segundo de los problemas. Y es que necesitamos respuestas que nos ayuden entender la nueva realidad. Para solucionarlo están apareciendo nuevas modas en educación, en forma de un sinfín de novedosas propuestas, que pretenden dar una respuesta a estas necesidades emergentes. Algunas de ellas incluyen las inteligencias múltiples, la gamificación, la flippped classroom, y qué duda cabe de que también debemos dominar el trabajo por proyectos y el trabajo cooperativo entre un sinfín de posibilidades. Cualquier profesor que se precie de serlo debería incluir también en sus clases las nuevas tecnologías (Kahoot, blogger, …) para intentar educar en un entorno emocionante. De hecho, los premios de educación nos animan a hacer proyectos que incluyan emoción y reflexión, y no nos cabe duda de que la mayoría de los proyectos son geniales, ya sea un huerto escolar o un periódico, que incluyan el aprendizaje servicio o que planteen una investigación sobre nuestras raíces, o que usen una herramienta u otra.\nLa cuestión es que todas estas nuevas herramientas pueden ayudarnos, ¿pero no deberíamos medir los resultados en el aprendizaje y basar la educación en el rigor científico? Y es que para saber si algo funciona no solo hay que llevarlo al aula, sino además usar aquello con una sólida base científica y medir sus resultados con pruebas estandarizadas que nos permitan saber si lo que se ha hecho ha funcionado o no.\nNeuroeducación: ciencia + docencia\nLa ciencia avanza y sus descubrimientos irrumpen en nuestras vidas. Pero ¿pasa igual en educación? Lamentablemente no.\nLos avances científicos entran en nuestras vidas de forma natural, de modo que todos tenemos teléfonos celulares de última generación y queremos que nos operen con la tecnología más reciente. Por ello, al médico se le exige que esté al tanto de los últimos avances en investigación de su especialidad, que sepa de farmacología y que también esté enterado de los progresos tecnológicos. Sin embargo, en educación lamentablemente no pasa igual, porque a pesar de que en las últimas décadas se ha avanzado más en el conocimiento sobre el cerebro que los últimos siglos, seguimos enseñando como se hacía antes, eso sí, con aparatos digitales.\nAfortunadamente una nueva ciencia, la neuroeducación, está cambiando el panorama, ya que nos ayuda a integrar todo este conocimiento científico en el aula. Parte de la idea de que, al igual que en el resto de las profesiones, en nuestro caso, como profesores, debemos conocer la herramienta que nos ayuda a trabajar, el cerebro, y tener en cuenta su papel en todo el proceso. Porque si bien es cierto que todo aprendizaje cambia el cerebro, la educación lo hace de una manera intencionada, con el objetivo de aprovechar de forma consciente las posibilidades proporcionadas por el mismo.\nPor esto, resulta fundamental que la pedagogía asuma parte del discurso de la neurociencia con el objetivo de dar más solidez al proceso de enseñanza y aprendizaje. Para dotar al profesorado de las herramientas necesarias que les permitan unir neurociencia y educación, muchos están de acuerdo en que se requiere una alfabetización neurocientífica del profesorado (Marina, 2012; Forés, 2015).\nSin embargo, no se trata de transformarnos en neurocientíficos, sino de proporcionarnos, de manera clara y efectiva, los fundamentos del funcionamiento cerebral y conocer cómo este se relaciona con el aprendizaje desde la perspectiva de su aplicación real en el aula. Según Marina (2012) el acercamiento entre ambos campos debe basarse en la práctica real en el aula, porque desde los conocimientos teóricos hasta su aplicación real hay mucha distancia.\nNeuroeducación + práctica docente = Un modelo metodológico en dos libros\nEl proyecto que presentamos nace con la clara intención de tender un puente entre neurociencia y docencia, y con el objetivo de dotar al profesorado de un material que sirva de base para su formación en este campo. Presenta de forma sencilla y clara las aportaciones que, desde la pedagogía, la neurociencia y la psicología clínica, usamos en nuestro quehacer diario como profesores, partiendo del convencimiento de que se puede enseñar de otra manera si unimos neurociencia y educación, y atender a las diferencias individuales en cada momento.\nNeuroeducación de profesores y para profesores (Caballero, 2017) plantea un acercamiento a bases neurológicas del aprendizaje.\nLa neurociencia nos da las claves para entender qué podemos enseñar y aprender y cómo hacerlo, teniendo en cuenta la neuropsicología del cerebro en desarrollo.\nPara conseguirlo, el profesor debe tener un conocimiento básico sobre su funcionamiento, que incluya desde las características evolutivas de la etapa en la que enseñamos hasta las necesidades específicas de cada persona, y que tenga en cuenta que todos somos diferentes y, en consecuencia, nuestra forma de aprender también (Caballero, 2017).\nAprendizaje. Interacción de factores\nEn el aprendizaje no podemos aislar la influencia de cada variable, ya que es la interacción conjunta de todas ellas lo que condiciona el resultado porque al enseñar y aprender, todos los factores interactúan (Caballero, 2017).\nPara enseñar, y por supuesto para aprender, debemos partir de las diferencias individuales y tener en cuenta desde una perspectiva global e integradora todas las variables que intervienen, contemplando tanto los aspectos cognitivos, afectivo-motivacionales, sociales y físicos, como las estrategias autorreguladoras del proceso de aprendizaje (lugar, tiempo, planificación…).\nNeuroeducación en el currículo (Caballero, 2019) plantea el modelo metodológico que nos permite atender a la diversidad en el aula inclusiva.\n“Conocer el funcionamiento del cerebro al aprender es necesario, pero ser capaces de adaptarlo a cada persona dentro del currículo es imprescindible”.\nTodo el conocimiento que aporta la neurociencia quedaría incompleto sin un cambio metodológico por parte del profesor, que garantice una atención individual dentro del aula inclusiva al enseñar matemáticas, lengua, inglés o cualquier otra materia del currículo (Caballero, 2019).\nSin embargo, tal como dice Blakemore (2011), “sabemos un poco de lo que pasa en el cerebro cuando aprendemos, pero casi nada sobre lo que pasa en el cerebro cuando enseñamos”.\nPor eso es imprescindible que el profesor sea consciente de dichos procesos y tenga en cuenta la neurodiversidad en el aula. Además, el maestro actual debe ser capaz de controlar los mecanismos atencionales y motivacionales, porque enseñar y aprender empieza por atender, sin embargo, para lograrlo no solo hay que querer, sino también, saber cómo hacerlo, prestando especial atención al desarrollo de las funciones ejecutivas, sin olvidarnos de los aspectos inconscientes del aprendizaje. Todo ello nos va a permitir ayudar a la persona a desarrollarse en todas sus facetas, adaptándonos a su perfil individual. Pero nada de esto estaría completo si solo nos basamos en la atención individual, porque el ser humano es social por naturaleza, y es en la sociedad donde se realiza plenamente. De hecho, las nuevas necesidades de la realidad actual recomiendan incluir el trabajo en grupo como herramienta fundamental en el aula.\nPor todo ello, planteamos un modelo de enseñanza que, partiendo de los nuevos avances de la ciencia, en concreto la neurociencia, nos ayude a los educadores a definir el perfil de cada estudiante y desde ahí, ser capaces de aplicar unas estrategias específicas adaptadas a sus necesidades individuales, gestionando de forma apropiada tanto el currículo de cada materia como el currículo oculto (motivación, uso apropiado del refuerzo…).\nSin embargo, para conseguir llevar a cabo un cambio en el aula, no podemos basarnos solo en acciones puntuales, sino que es necesario un cambio en la metodología del profesor que garantice la continuidad, independientemente del método o la técnica que estemos usando.\nEl Modelo Metodológico Holístico Basado en el Cerebro nace de la necesidad de incluir el conocimiento que nos aporta la neurociencia en una metodología global, que nos permita trabajar simultáneamente con todos nuestros alumnos como base de cualquier tarea o proyecto.\nPor eso, desarrollar unas habilidades socioemocionales que permitan a nuestros alumnos gestionar de forma eficaz sus vidas es imprescindible. Sin embargo, no podemos olvidar que en los colegios se trabaja una serie de contenidos curriculares, que se sustentan en el avance progresivo del saber de un determinado campo distribuido a lo largo de toda la educación. Y hemos de hacerlo generando habilidades para la vida y asentando las bases sobre las que puedan sustentarse aprendizajes futuros, ya que el conocimiento necesario para asumir con éxito los retos, tanto personales como académicos, no puede improvisarse si no se ha ido desarrollando poco a poco y de forma progresiva, y eso implica hábitos, disciplina y esfuerzo.\nLa solución está en infusionar los conocimientos que nos aporta la neurociencia en nuestro día a día dentro de la materia que enseñemos, adaptando nuestra forma de enseñar para que todos puedan aprender a su propio ritmo en la misma aula.\nTodo ello sin olvidar que las emociones deberían estar en la educación como la sal en la comida: siempre presentes, pero sin que se noten, y ayudarnos a transmitir conocimientos en un ambiente seguro, en el que el niño se sienta motivado para querer aprender e intentar superar los obstáculos que se encuentre en el camino. RM\nCon corazón y cerebro siempre. María Caballero\nMaría Caballero Cobos\n" Licenciada en Filología Inglesa. Universidad de Granada. Licenciada en Psicología, especialidad en Psicología Clínica. UNED. Máster Neuropsicología y Educación. Rama investigación. UNIR. "\nEl futuro del trabajo: personal, adaptable, protegido\nDisrupción positiva en la educación: una lista de verificación para obtener la demanda adecuada de edtech\nInteligencia espiritual y vida en plenitud\nLiderazgo en el siglo XXI\nArchivos Elegir mes diciembre 2021 abril 2021 febrero 2021 octubre 2020 septiembre 2020 abril 2020 noviembre 2019 octubre 2019 agosto 2019 julio 2019 mayo 2019 abril 2019 marzo 2019 septiembre 2018 junio 2018 mayo 2018 marzo 2018 febrero 2018 noviembre 2017 agosto 2017 julio 2017 mayo 2017 febrero 2017 noviembre 2016 octubre 2016 mayo 2016 marzo 2016 febrero 2016 noviembre 2015 septiembre 2015 mayo 2015 enero 2015 noviembre 2014 agosto 2014 mayo 2014 febrero 2014 noviembre 2013 septiembre 2013 mayo 2013 febrero 2013 septiembre 2012\nCategorías Elegir categoría ¡Gracias profe! ¿Qué hay para leer? Actualidad Aplicaciones Aplicaciones de área Aplicaciones en el aula Aplicaciones para el aula Artículo central Artículos digitales Bilingüismo Central Central Internacional Central nacional Comunicación Conceptos Contexto Contexto internacional Contexto nacional Currículo Desarrollo Infantil Desarrollo personal Didáctica Digital Directivos Edición 1 Edición 10 Edición 11 Edición 12 Edición 13 Edición 14 Edición 15 Edición 16 Edición 17 Edición 18 Edición 19 Edición 2 Edición 20 Edición 21 Edición 22 Edición 23 Edición 24 Edición 25 Edición 26 Edición 27 Edición 28 Edición 29 Edición 3 Edición 30 Edición 31 Edición 32 Edición 4 Edición 5 Edición 6 Edición 7 Edición 8 Edición 9 Ediciones Editorial Educación del ser Educación Socioemocional Emprendimiento Entrevista Escuela Católica Especial Coaching personal Especial Educación Inclusiva Especial Educación Media Especial Formación de directivos y docentes Especial Global Teacher Prize Especial Lectura Crítica Especial Ministerio de Educación Nacional Especial Primera infancia Especial Transmedia Especial Wise Especiales Estrategia Estudiantes Evaluación Experiencia de aula Experiencia destacada Experiencia destacada Experiencia Innovadora Experiencia social Experiencias Experiencias institucionales Experiencias internacionales Experiencias nacionales Experta internacional Experto internacional Experto invitado Familia Gestión Gestión Directiva Habilidades 21 Inglés Innovación Innovación y tecnología Investigación Invitado especial Literatura Literatura infantil Maestros Marketing Marketing Educativo Metodología Metodologías Neuroeducación Noticias Opinión Orientadores Padres de familia Paz y literatura Política pública Posicionamiento institucional Primera infancia Proyecto de vida Publicidad digital Recomendados Recursos innovadores Redes sociales Reflexión Sin categoría Situaciones del aula Sostenibilidad STEAM Tecnología Tendencias Videos\nCONSEJO EDITORIAL Andrea Muñoz/ Isabel Cristina Ballén/ Brian Jaramillo/ Andrés Salas/ Erika Borda/ Gustavo Sánchez Acevedo/ Camila Alvarado\nDidáctica y aprendizaje Directivos Edición 31 Edición 32 Escuela y maestros de hoy Especial Transmedia Experiencia Lectura Libro virtual Literatura Maestros Metodologías activas Neuroeducación Recomendado RM31 RM 32 Ruta Maestra 32 Ruta Maestra ed 32 Ruta Maestra Edición 32


InicioBellezaAtlant Gel Alemania aumenta el pene 5 cm en 1 mes!\nPara maximizar el pene, Atlant Gel Crema es el remedio más eficaz, un resultado asombroso está garantizado después de 30 días de uso regular! Use la crema sólo una vez al día, con cada día la erección será más fuerte debido a la intensa afluencia de sangre, y la sensibilidad es 2 veces mayor!\nLa eficiencia confirmada por estudios realizados en Rusia, Alemania y Suecia, así como evaluaciones imparciales del gel masculino han intentado actuar sobre el propio titanio. La crema es totalmente segura para el cuerpo ya que está hecha de aceites, extractos de plantas y sustancias bioactivas de origen natural – ¡sin productos químicos!\nMuchas personas afirman que el aumento del órgano sexual masculino es poco realista con la ayuda de cremas. 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PK-DC-71-LB LA IMPORTANCIA DEL AMARRADO DE AGUJETAS\nEl hecho de poder atarse las agujetas es un proceso de estímulo cognitivo que día a día eso y otros ejercicios de coordinación estimulan el cerebelo, el cual es el encargado de nuestra coordinación, con este tipo de ejercicios lo fortalecemos, entre más ejercitemos nuestra área cerebral cognitiva, nuestra motricidad gruesa y fina serán más hábiles y cuando tengamos una edad adulta no perder la motricidad.\nActualmente hay muchos niños que no saben atar las agujetas, por cuestiones de los zapatos con broches de contacto o elásticos.\nEl objetivo de este proyecto es Dar a conocer a padres, niños y adultos el gran beneficio de utilizar nuestra coordinación en solo atarse las agujetas y mostrar una técnica para el aprendizaje del atado de agujeta\nA mí me interesó este tema porque he visto que hay muchos niños y adultos que no saben atarse las agujetas bien y cómo fortalecemos nuestro cerebelo con un simple patrón, trabajamos nuestras habilidades motrices desde pequeños. Si doy a conocer los beneficios del atado de agujetas a los padres de familia entonces lograré concientizarlos sobre la importancia que brinda el que los niños realicen esta acción.\nCon este proyecto me di cuenta que el solo hecho de poner a los niños a partir de los 4 años cuando nuestra motricidad va siendo más precisa para realizar los primeros patrones de este gran desafío que es atarse las agujeta.\n¿Cómo aprender a atarse las agujetas?\nPero lo que no se dan cuenta los papás es que no estimulan los estímulos cognitivos del niño y así entorpecer un poco su motricidad.\n¿COMO APRENDER A ATARSE LAS AGUJETAS?\nEnseñar a los niños a atarse los cordones puede parecer en ocasiones todo un reto para los padres. Normalmente depende de la edad del pequeño y de qué nivel de independencia quiera tener respecto a sus padres. En este artículo te damos algunos trucos para que esta tarea sea algo más fácil para ti y para tu hijo.\nEste es el factor más importante. Debes esperar al momento adecuado para que tu hijo aprenda a atarse los zapatos. No debes presionarlo para que lo haga lo antes posible. Lo ideal es que lo aprenda entre los 4 y los 6 años, que es cuando tienen la suficiente capacidad para coordinar los movimientos que tendrán que hacer.\nEsperar al momento adecuado no únicamente se refiere a la edad del pequeño. Enseñadle a atarse los zapatos en un rato que tengáis libre, sin prisas. Si tienes prisa para ir a algún sitio, mejor enséñale a atarse los cordones en otro momento en que tengas suficiente tiempo. La clave es tener paciencia.\nSÉ EL MODELO PARA TU HIJO\nLos niños pequeños la mayoría de cosas que aprenden durante sus primeros años de vida es por imitación. Una vez hayas encontrado ese rato libre para estar con tu hijo y enseñarle a atarse los cordones de los zapatos, siéntate delante suyo con unos zapatos y muéstrale los movimientos varias veces. Cuando lo hayas repetido 4 o 5 veces mientras tu “alumno” te prestaba atención, dile que practique mientras lo vuelves a hacer, que siga tus pasos uno a uno. Una vez salga mientras te ve, es hora de que repita estos movimientos él solo. Seguro que en pocos días tu pequeño sabrá atar los cordones sin necesidad de tu ayuda.\nAunque te parezcan fáciles los movimientos que se realizan para hacer un lazo en nuestros zapatos, las maniobras que hacemos con nuestros dedos requieren de cierta coordinación que con esa edad no suelen tener del todo desarrollada. Por eso, es importante que le muestres bien paso por paso los movimientos que tiene que hacer con los dedos y los cordones, siendo paciente, ya que el movimiento tardará en automatizarlos. A base de práctica y repetición, tu hijo realizará los movimientos necesarios para atarse los cordones por sí solo.\nQue la tarea de atarse los zapatos sea algo importante no significa que deba ser algo aburrido y que sea como una obligación. Si el pequeño se divierte aprendiendo pondrá más ganas en aquello que esté haciendo y recordará el momento de atarse los cordones como algo divertido y no como algo aburrido y malo.\nPara que la tarea sea divertida y entretenida, inventar alguna canción o rima en la cual aparezcan los pasos que hay que seguir para tener los cordones bien atados. Otra manera de que el pequeño se divierta es hacer ver que es el personaje de su cuento o película favorita y para conseguir su objetivo antes deberá ponerse los zapatos él solo. Seguro que esto le motiva y le echa más ganas que si el aprendizaje se convierte en un proceso monótono y aburrido. Echadle imaginación.\nYa has visto que enseñar a tu hijo a atarse los cordones de sus zapatos puede convertirse en una tarea fácil y divertida, en la cual necesitarás tiempo para enseñarle y paciencia para que el pequeño automatice los movimientos. Seguro que si tomas una buena actitud se convertirá en algo Las Zapatillas ¿Por Qué Es Tan Importante La Forma De Atar Sus Cordones?\nEstás en: Inicio / Consejos / Las zapatillas ¿Por qué es tan importante la forma de atar sus cordones?\nLa forma en la que amarramos los cordones de nuestros zapatos, puede parecer algo de poca importancia, incluso, es algo que asociamos exclusivamente a nuestra niñez, cuando aprendíamos en la edad escolar a atar nuestros zapatos, para lo cual se utilizaban diferentes técnicas, siempre recomendadas por nuestros padres y maestros. Algo que sí está claro es que ese aprendizaje en el cual invertimos bastante tiempo para aprender a amarrar los zapatos, no fue sencillo. ¿Será que hoy estamos sufriendo consecuencias sobre los patrones del modo de enlazar nuestros cordones desde la más temprana edad? Pues la respuesta es afirmativa. Hoy en día decirle a un adulto que la forma en la que amarrar sus zapatillas está errada, puede ofenderle. Otras peculiaridades sobre este interesante tema vamos a continuar desarrollando en los próximos párrafos.\nLas zapatillas deportivas y sus lazos.\nEl primer paso que damos para atar los cordones de nuestros zapatos, es tomar cada extremo del cordón y hacer un nudo hacia el centro, para luego hacer un lazo, sin embargo, hay un aspecto que pasa desapercibido la mayoría del tiempo, y muchos no nos percatamos de dicha característica, que aunque sea imperceptible es fundamental para considerar que un amarre de zapatillas deportivas está correcto, y es que si el nudo y el lazo están en la misma dirección, muy probablemente éste se desate con facilidad, es por ello que recomendamos estemos atentos a realizarlos en dirección opuesta, para hacer más difícil que pierdan la tracción, y por ende se desanuden con mayor facilidad.\nLa influencia del equilibrio en el nudo de las zapatillas running.\nUn nudo de zapatilla que esté torcido, es un nudo que está mal hecho, el primer criterio que debes usar para considerar que un nudo está bien elaborado, es ver que esté equilibrado, es decir, que ambos extremos del lazo estén tengan desde el centro hacia afuera la misma cantidad de espacio, lo cual hace más difícil que los cordones de las zapatillas running se desatan con el transcurrir del tiempo y la fuerza que hace el pie al ejecutar el movimiento, principalmente en la parte superior del calzado, donde se encuentra el nudo. La próxima vez que ates tus cordones, presta atención a este aspecto trascendental: El equilibrio.\nLos cordones de zapatillas desatados son un problema importante en una carrera.\nQuizás no lo habéis notado, pero son muchos los incidentes que pudiesen haberse evitado en una carrera si un nudo ha estado bien realizado. Piensa lo siguiente, vas corriendo con normalidad durante una competencia, pero debes detenerte a atar tus cordones ya que estos se soltaron ¿Cuántos segundos puedes perder? O considera la posibilidad de que tú mismo puedes pisar los cordones de zapatillas mientras corres, pues solamente el piso te detendrá. Las caídas durante una competición o entrenamiento, pueden ser habituales, sin embargo, son muchos los casos de lesiones y accidentes serios producto de un cordón desatado.\nLos cordones y su desgaste.\nAunque no lo creas, la manera en que se atan los cordones, determinará su desgaste, un nudo mal elaborado, va corroyendo el cordón con mayor facilidad. Incluso, la sustitución de los cordones no es tan sencillo como parece, algunas tiendas o fábricas, tienen complicaciones principalmente arancelarias, para ubicar los cordones y que estén a disposición del público como producto único, por lo cual en muchas ocasiones nos vemos en la necesidad de sustituirlos por otros cordones, que en muchos casos no le quedan bien al zapato, ni estética, ni son los adecuados para que no afecte al pie.\nLos nudos de las zapatillas y las recomendaciones finales.\nLa influencia de los nudos del zapato en el desempeño del entrenamiento es fundamental, mientras el pie esté más seguro, confortable y sujetado, mucho mejor será el desarrollo de la carrera, es por ello que se recomienda el uso de nudos anatómicos, y como lo decíamos, un nudo correcto es aquel que está bien equilibrado, es simétrico y está elaborado de modo horizontal. Hay sitios en la web especializados en indicar cómo deben realizarse los nudos de las zapatillas, incluso considerando el tipo de calzado, cordón y deporte en el cual se utilizará el zapato. Siempre tenemos información relevante para ti, con el principal deseo de mejorar las condiciones de tu desempeño deportivo.\nEsta pequeña acción diaria les dará mayor autonomía y seguridad en sí mismos. Y es que puede parecer una acción rutinaria muy fácil pero tiene su complicación, y más para los más pequeños de la casa.\nPor lo tanto, si quieres enseñar a tus hijos cómo atarse los cordones puedes divertirte y mucho, con ellos mientras les enseñas unos pequeños consejos que absorben como esponjas jeje. Enseñarles por ejemplo a atarse unos zapatos colegiales o unas botas y botines para niña.\nPara ello, existen varias fórmulas para enseñar a nuestros peques a atarse los cordones. Nosotros te recomendamos algunos ejemplos y luego tú puedes practicar con tus hijos la que más te guste, o con la que más fácil le resulte enseñarles\nResulta mucho más explicativo viendo este vídeo tutorial de La Terapeuta Ocupacional en Terapia:\nEl vídeo donde lo explica está en inglés, pero con solo ver las imágenes de cómo lo hace él queda muy bien explicado:\nEl último paso es soltar las terminaciones de los cordones previamente clavados y ¡voalà!\nLa pequeña amarra cada cordón a uno de los lados de la zapatilla. Para eso aprovecha el último agujero de la zapatilla. Ahí es donde mete la punta o extremo del cordón para que no se escape.\nDespués sostiene ambos lazos, cada uno con una mano, y hace con ellos un nudo. Sobre ese nudo vuelve a hacer otro, para que el cordón quede bien sujeto.\nYa sólo queda soltar los extremos de los cordones que había sujetado. Aunque esto último es opcional. La zapatilla ya quedó con sus cordones bien atados.\nExisten muchos otros consejos para enseñar a los niños a atarse los cordones. Desde la clásica historia del conejo que entra en la madriguera hasta la creación de una plantilla con agujeros para que el niño practique. Aquí tienes algunos de los trucos más utilizados a la hora de abandonar los zapatos con velcro y enseñar a los más pequeños a atarse los cordones:\nPlantilla para atar los cordones: Dibuja en una hoja el pie de tu hijo. Para eso sólo tienes que pedirle que se ponga de pie y dibujar el perfil de su pie sobre un papel. Lo recortas y lo pegas en un cartón o cartulina. Con esta plantilla puedes crear una zapatilla con agujeros y meter un cordón para que tu hijo pueda practicar todas las veces que quiera.\nRima para aprender a atarse los cordones: Existe una rima que hace referencia a la historia del conejito y que dice así: ‘Los cordones se sueltan si no los sabes atar. Te cuento un secretito y muy pronto aprenderás. Tomando las dos puntas una cruz has de formar. Pasa uno por la cueva y ahora lo estirarás. Observa, verás, se formó un nudo. Llévalo hasta abajo sin ningún apuro. Toma un cordón, forma una orejita. El otro lo abraza y se mete en la cuevita. Cuando ya estén las dos orejitas, con un nudo en el m\nPASA UNA POR LA “CUEVA”\nLa práctica adecuada de los ejercicios de estimulación cerebral puede activar y fortalecer las diferentes capacidades cognitivas, como la coordinación. De hecho, hay estudios que demuestran las mejoras en coordinación de las personas mayores al usar juegos mentales. Al practicar un solo atado de agujetas, estimulamos un determinado patrón de activación neuronal. La activación repetida de este patrón puede ayudar a fomentar la creación de nuevas sinapsis y el fortalecimiento de las ya existentes. Esto nos permitiría reforzar y estimular esta y otras capacidades cognitivas. En cambio, si no entrenamos nuestra coordinación, nuestro cerebro ahorrará recursos, debilitando sus conexiones. De este modo, seríamos menos eficaces en las actividades que requieren de nuestra coordinación. Practicar diferentes juegos mentales puede ayudar a mejorar nuestras capacidades cognitivas.\nMotricidad fina: La motricidad fina hace referencia al movimiento de grupos musculares pequeños y específicos (generalmente implican los músculos de la mano). Para llevarlos a cabo, hace falta más precisión qué fuerza, como sería el caso de escribir, atarse los cordones, etc.\nPor otro lado, podemos hablar de diferentes tipos de coordinación en función de las partes del cuerpo implicadas en el movimiento y del órgano sensorial que aporte el feedback o retroalimentación. Los principales tipos son:\nCoordinación ojo-mano: También es conocida como viso-motriz y óculo-manual. Hace referencia a la capacidad de manejar las manos en función de lo que percibimos con los ojos. Por ejemplo, teclear en el ordenador. Es el tipo de coordinación que requiere la motricidad fina.\nPor otro lado, hay diversas enfermedades y trastornos que cursan con problemas en esta capacidad. Uno de los más conocidos es la enfermedad de Parkinson. No obstante, también se pueden dar problemas de coordinación en la dislexia, en la disgrafía, en la esclerosis múltiple, en el trastorno del desarrollo de la coordinación, en distintos tipos de ataxia (como la Ataxia de Friedreich, o las ataxias espinocerebelosas), en traumatismos craneoencefálicos, tumores e ictus.\nMediante una completa evaluación neuropsicológica podemos medir de una forma eficaz y fiable la coordinación y otras habilidades cognitivas.\nTest de Sincronización UPDA-SHIFT: En esta prueba aparecerá en la pantalla una bola en movimiento. El objetivo sería coordinar el puntero con el movimiento de la bola de la manera más precisa posible, siguiendo el recorrido de ésta.\nTest de Celeridad REST-HECOOR: Aparece en la pantalla un cuadrado azul. Habrá que pulsar tan rápido como sea posible el botón situándose dentro del cuadrado. Cuantas más veces se pulse el botón en el tiempo disponible, mejor resultado se obtendrá.\nTest de Procesado REST-INH: En esta tarea, irán apareciendo en la pantalla dos bloques con números y formas diferentes. Inicialmente habrá que atender al tamaño de la forma e indicar el más alto. Después, habrá que atender el bloque que contenga la numeración más alta.\nRehabilitar, mejorar y estimular la coordinación.\nDar a conocer a padres, niños y adultos el gran beneficio de utilizar nuestra coordinación en solo atarse las agujetas\nMostrar una técnica para el aprendizaje del atado de agujeta\nA mí me interesó este tema porque he visto que hay muchos niños y adultos que no saben atarse las agujetas bien y cómo fortalecemos nuestro cerebelo con un simple patrón, trabajamos nuestras habilidades motrices desde pequeños.\nSi doy a conocer los beneficios del atado de agujetas a los padres de familia entonces lograré concientizarlos sobre la importancia que brinda el que los niños realicen esta acción.\nEl método utilizado para este proyecto es un tenis de cartón con una canción para poder seguir los pasos y poder ir los guiando.\n Mucho ingenio\nMarcamos la plantilla de un zapato lo recortamos ya que tengamos bien definido el modelo y la forma para decorarlo, lo empezamos a pintar del color de tu gusto, con silicón pegamos las demás piezas ya pintadas y perforadas para simular los agujeros de las agujetas, ya colocadas en su lugar empezar a atar las agujetas por cada agujero hasta llegar al final y después hacemos el nudo.\nCon este proyecto me di cuenta que el solo hecho de poner a los niños a partir de los 4 años cuando nuestra motricidad va siendo más precisa para realizar los primeros patrones de este gran desafío que es atarse las agujeta, y el hecho de ir alimentando nuestra motricidad le ayuda demasiado a nuestro cerebelo a ir coordinando mejor en todas las cosas del día a día.\nAl estar probando las canciones, juegos, videos y hasta cuentos de todo lo que investigue me di cuenta que la mejor forma es que el papa le tenga demasiada paciencia y con un tono de voz amoroso para relajar al niño y que no lo ponga nervioso así él se concentra y aprenderá más rápido, a mí me gustó mucho el cuento del conejito.\nEl que un adulto pueda atarse las agujetas es el resultado de que desde pequeño ha trabajado su motricidad tanto fina como gruesa y debemos desde niños ejercitarla tanto sea posible para que nuestro cerebro se fortalezca y de adultos no perder esa motricidad.


Turismo De Aventura, Cultura y Viajes En Veracruz: Los artistas jugamos a ser eternamente niños: Luis Eduardo Aute\n* Este jueves, presentará su cine-concierto El niño que miraba el mar, como parte del Hay Festival Xalapa\n“Todos nacemos artistas, pero algunos nos centramos más en esa actividad porque no queremos crecer, queremos seguir jugando”, expresó Luis Eduardo Aute, hombre reconocido de la pintura, poesía, cine y música, quien entre analogías y anécdotas se presentó en conferencia de prensa como parte de la tercera edición del Hay Festival Xalapa.\nEn su cine-concierto El niño que miraba el mar se presentan 12 nuevas canciones que, como él lo describe, gravitan sobre un tema nuclear de un niño que miraba al mar y que se encuentra consigo mismo tiempo después.\n“Nací en Manila en el 43. Para cuando terminó la Segunda Guerra Mundial, mi familia y yo dábamos paseos y lo único que quedó de pie en la ciudad había sido un muelle donde mi padre me tomó una foto. Curiosamente años después, con mis hijos realizamos un viaje por La Habana y mi hija me tomó una fotografía prácticamente con el mismo ángulo, imagen que me regalaron con un montaje de aquella toma de mí, cuando era pequeño”.\nDe este inocente regalo es que el cantautor se cuestiona cómo sería que un ser humano se desprendiera de sí y ese niño le preguntara al adulto todo lo que le espera por delante.\nEl Hay Festival, indicó, es un acierto absoluto. “El que se haga en ciudades de provincia da vida y permite encuentros más cercanos entre los invitados, además es una forma de desarrollar la cultura en lugares a donde no llega con facilidad”.\nSeñaló que ésta es una forma en que la cultura se expanda, y más en estos momentos de crisis en que la gente necesita encontrar nuevos referentes. “Es necesario que la sociedad se reconcilie con el sentido de la vida, y la cultura trata de eso, de aproximarnos al sentido mismo de la vida”.\nEnfático, indicó que es importante que la gente se pregunte y tenga curiosidad del porqué estamos aquí y es la cultura la que ayuda a esclarecer esas dudas, “la cultura nos ayuda a ser más sensibles, más humanos, más inteligentes, a tener más conocimiento, a no convertirnos en un zombie”.\nHoy, Aute se considera más próximo a la pintura que a la canción, llegando a la primera como un mero accidente al no conseguir buenas notas en el colegio más que en sus talleres de arte. Actualmente Aute se encierra en el estudio para pintar, para expresar alguna emoción, “hay un poco de caos cuando estoy ahí, aparece alguna idea para alguna canción, poema o lo que surja, todo bajo una indisciplina muy caótica”.\nCanciones y reflexiones se podrán disfrutar durante su cine-concierto y, posteriormente, charlará con Sandra Lorenzano, donde se podrá hacer un recuento sobre su fascinante trayectoria artística y que hoy enriquece el Hay Festival.\nPublicado por Turismo Cultura y De Aventura En Veracruz en 19:32\nEtiquetas: cine, concierto en Xalapa, eventos culturales, hay festival, Hay Festival 2013, Hay Festival Xalapa, jalapa, Luis Eduardo Aute, Luis Eduardo Aute en Xalapa, música, pintura, poesía, xalapa


ENTREGA ALCALDE 123 BECAS DEL PROGRAMA 3X1 A ESTUDIANTES DE UNIVERSIDAD\nEstas Aquí: Inicio / Municipio / ENTREGA ALCALDE 123 BECAS DEL PROGRAMA 3X1 A ESTUDIANTES DE UNIVERSIDAD\nPara que los jóvenes calvillenses tengan más y mejores oportunidades de concluir sus estudios, en este ciclo escolar la Secretaría de Desarrollo Social impulsó la entrega de becas del programa 3×1, conjuntando recursos de los migrantes y de los gobiernos federal, estatal y municipal; con la presencia del alcalde Javier Luévano Núñez en el evento de entrega.\nDurante el evento, realizado en el Domo Cultural y Deportivo, el alcalde Javier Luévano reconoció el apoyo solidario de los paisanos que viven en los Estados Unidos, que aportaron una parte del recurso para beneficiar a los estudiantes de Calvillo y sus comunidades. “No solo estamos apostando becas sino también en infraestructura. Sabemos que no es mucho pero en verdad estamos haciendo nuestro esfuerzo por poner nuestro granito de arena” puntualizó el mandatario.\nCon una inversión total de $307,500 pesos se aprobó la entrega de 123 becas para estudiantes universitarios de Calvillo con un monto de $2,500 pesos por alumno, esto con el objetivo que no tengan que abandonar sus estudios por falta de recursos.\nEn nombre de los padres de familia y estudiantes de nivel universidad, habló la sra. Monica Melina Carlos Hernández que agradeció por la beca, fruto del esfuerzo de muchas personas como familiares migrantes, que hacen posible continuar con los sueños de superación nuestros hijos, gracias porque durante su actual administración se ha mostrado especial interés en la superación de su pueblo.\n“Estoy seguro que le estamos apostando bien, le estamos apostando al presente y futuro de calvillo, la apuesta es que sean jóvenes profesionistas, padres de familia, gente que se preocupe por su comunidad, asi como los paisanos, que están poniendo ese granito de arena. Hoy ya no hay límites ni barreras, las mejores herramientas que se llevan son la educación” concluyó el alcalde Luévano, también agradeciendo a todos los grupos de migrantes que hacen esto posible a través del club migrante Rayito de Esperanza en Oklahoma, “Hijos Ausentes de San Tadeo” en utha, el club de Rafa Serna en Chicago y el de Rifle, Colorado.\nEl secretario de Desarrollo Social lic. Daniel Romo Urrutia puntualizó también que están programadas para entregar en este ciclo escolar cerca de 1,000 becas para alumnos de primaria, secundaria y preparatoria, con lo que se espera que gracias al apoyo de los migrantes y los gobiernos estatal y federal, los estudiantes de Calvillo sigan tenido cada vez más oportunidades y el Municipio siga prosperando.\nRESCATAN ÓRGANO DE LA PARROQUIA DEL SEÑOR DEL SALITRE.\nEl Hospital de la Mujer satisface la demanda de la población.


Muebles estilo nordico baratos – Muebles de cocina\nLos muebles nórdicos de Menzzo son muebles de calida de diseño único y con el mejor precio del mercado. Encuentra todo tipo de muebles estilo nordico , . Gran selección de muebles de estilo nórdico : sillas, aparadores, muebles TV y todo lo que necesitas ✪ Mejor Precio Online ✪ ⌚ Envíos Express. Outlet de muebles online.\nDisfruta de las ofertas de nuestro muebles de diferentes estilos como nórdico , vintage o industrial con un gran descuento. Busca muebles de diseño para su hogar ?\nDescubra nuestra amplia selección de muebles baratos de estilos diferentes en. Mi salón de estilo nórdico. El estilo escandinavo dara el toque sereno a tu casa. Los muebles de nuestro catalogo escandinavo seran el soplo de aire nordico que buscabas. Apostamos por los muebles vintage, el estilo nórdico y rústico, la decoración shabby chic, etc.\nSelección de muebles con estilo nordico por Indhouse. Muebles de diseño en madera natural de lineas retro look escandinavo. En esta sección encontrarás salones baratos y de calidad con variedad de medidas, colores.\nMueble para salón de estilo nórdico , incluye vitrina y luces LED. Visita en nuestra tienda online la mejor selección de muebles nórdicos, textil . Sus patas altas y sus esquinas redondeadas lo convierten en un mueble de marcado estilo vintage combinado con el emergente estilo nórdico. Estás buscando un salón nórdico asequible, y que se pueda pagar en cómodos plazos? Déjate conquistar por nuestra selección de decoración y muebles nórdicos.\nEs muy dificil encontrar un mueble de estas carcteristicasÂ tan barato. Original mueble para TV blanco y nogal estilo nórdico -escandinavo, la última . Pack de sillas Nordicas de comedor Lea tela gris. La decoración estilo nórdico o escandinava es una tendencia cada vez más de. En Ucandec podrás encontrar muebles escandivanos a precios económicos.\nEl mejor diseño al mejor precio y todo el estilo en un sólo lugar. Si buscas decoración de estilo nórdico y de tendencia a buen precio,. Bienvenido a nuestra tienda online de muebles de Salón baratos , quedaras gratamente. Moderno, minimalista, de estilo industrial, de estilo nordico , salones . Podrás comprar muebles en composición para el salon en la mejor tienda de muebles online.\nEspecialistas en la venta de composiciones de muebles de calidad. Tienda de Muebles Baratos , aquí podrás comprar las ofertas de muebles online.\nCon este aparador de estilo nórdico de tres puertas en el destaca su altura . Consigue ese estilo nórdico escandinavo con un poco de mezcla industrial. Basta con pintar una pared o colocar un mueble nuevo para que . Tienda de decoración online de muebles , artículos de decoración y objetos de regalo. Te ayudamos a decorar tu hogar.\nEstilo nórdico , vintage y muchos más. Qué tienen de especial los muebles de estilo nórdico ? La gama de muebles de estilo nórdico cuenta con una amplia selección, por lo que alude a una gran .


Crea tu Forma | Iván Gómez López\nEVIDENCIA CIENTÍFICA Y PASOS PRÁCTICOS PARA TRANSFORMAR TU CUERPO Y CAMBIAR TU VIDA.\n“Conócete a ti mismo y triunfarás”\nCrea tu forma es un libro que te enseñará el funcionamiento de algunas hormonas y las distintas reacciones del metabolismo al someterlo a una fase de pérdida de grasa.\nGracias al entendimiento, podrás implementar herramientas para hacer efectivo el proceso y conseguir transformar tu físico.\nEn él, encontrarás evidencia científica y casos prácticos para mejorar la salud y con ello tu composición corporal.\n¡¡¡PREPÁRATE PARA SER TU MEJOR VERSIÓN!!!\n¿Estás cansado de probar siempre lo mismo y ver que no funciona? Es normal, tienes un problema y es que no sabes cómo funciona tu cuerpo a nivel interno y así es IMPOSIBLE mejorar. Piensas que para perder grasa es cuestión solo de comer menos, hasta que al final terminas comiendo “una lechuga al día”, con un hambre infernal y acabas engordando, y por supuesto llegando a la frustración de que estás condenado a vivir con el cuerpo que no te gusta.\nA mí me pasaba lo mismo, hasta que decidí hacerme responsable y me obsesioné con el aprendizaje. Desde el año 2009 llevo invirtiendo miles de euros, contratando a los mejores entrenadores de España de recomposición corporal y estudiando en profundidad la materia de los mejores profesionales del mundo en el campo de la nutrición, para llegar al entendimiento del funcionamiento hormonal y del metabolismo, y así poder cambiar mi físico.\nTodo ello y gracias a la experiencia de haber trabajado con cientos de personas a las que he ayudado a mejorar su físico, me ha llevado a sintetizarlo de la manera más entendible dentro de lo posible para ti, lector, para que tengas una guía de consejos basados en evidencia científica y casos prácticos reales, para que puedas alcanzar una pérdida de grasa óptima y así consigas mejorar tu salud.\n¡La gente de éxito actúa rápido! ¡Hazlo ya!, y no esperes a perder la salud para tener que empezar, nunca vas a encontrar el momento perfecto, cógelo, hazlo perfecto y CREA TU FORMA.\nEstar en lo alto del CULTURISMO de COMPETICIÓN me aportó varias enseñanzas, Comencé mi primera competición en el año 2009 , acabando con una lesión a finales del 2016 siendo mi último El Campeonato de ESPAÑA de la federación más prestigiosa. En ese tiempo conseguí victorias y derrotas como todo en la vida.\nEn todo ese periodo estuve al lado de los MEJORES ENTRENADORES que me ayudaron a obtener un profundo CONOCIMIENTO del cuerpo y sus reacciones ante la pérdida de grasa o el crecimiento muscular, no hay nada como experimentar en ti para poder aprender y poder llevarlo a la práctica para tener éxito.\nAprendí el valor de la PERSEVERANCIA y el trabajo duro, que se necesita para estar arriba.\nPero llegó un punto en el que sentí que debía CAMBIAR, hacer una transición y pasar de la estética a la SALUD, lo importante no es tener un 3 % de grasa todo el año, sino estar SALUDABLE y FELIZ.\nMe quedé con lo aprendido y decidí dedicar todo el tiempo a la FORMACIÓN para poder ayudar a otros a tener buen físico y cambiar la mentalidad que les llevaría a una vida saludable, y equilibrada.\n¿De qué te sirve tener un porcentaje de grasa tan bajo, si estás sacrificando toda tu vida volviéndote ADICTO a esas emociones y por lo tanto eres esclavo de una cifra?\nLo importante es que CONECTES con tu verdadera ESENCIA y consigas el EQUILIBRIO.\nPara ello he realizado un estudio psicológico, y análisis del comportamiento Y las emociones, siendo mentoreado en este campo a diario por uno de los mejores en CRECIMIENTO PERSONAL, todo ello COMBINADO con la fisiología, para poder tener una amplia visión de que puede estar afectando a cada persona y que ESTÁ DETENIENDO SU PROGRESO.\nUnir todo me ha dado un mayor porcentaje de éxito con mis clientes.\nTodas estas técnicas físicas siendo algunas, el ayuno intermitente, las exposiciones a la climatología como el frio, la gestión del estrés, la utilización de ciertos suplementos NATURALES, sistemas de alimentación y entrenamiento, técnicas de descanso, ESTRATEGIAS MENTALES, y metafísicas, aplicaciones prácticas de casos REALES DE ÉXITO, están plasmadas en toda la TRILOGIA para que puedas hacer una evolución de tu físico, recorriendo el plano mental y metafísico para que CONSIGAS la VERDADERA TRANSFORMACIÓN.\n¡¡NO VAS A ENCONTRAR ALGO TAN COMPLETO!!\n“Bajo la premisa de que no existe una dieta universal que funcione igual para todo el mundo, Iván nos ofrece la visión de estar saludables para, desde esa base, alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos.\nFantástica obra para todos los amantes del denominado “Lifestyle”, cargada de amplia información técnica y razonamientos científicos.\nNo solo mejorarás en tu entrenamientos y resultados, sino que también descubrirás el valor de amar y respetar tu cuerpo como el increíble prodigio de la naturaleza que es”\nGuardia Civil y Modelo\n“Compré este libro con la intención de verme mejor y bajar algo de peso, pero el resultado fue un cambio radical, 22 kilos menos y mayor cantidad de masa muscular. Dejé de fumar de la noche a la mañana, cuando era fumador durante años de una cajetilla al día, cambié todos mis hábitos y, lo más importante, comencé a valorarme, a quererme y a ver que soy capaz de este cambio y mucho más, de todo lo que me proponga”\n“Gracias a las indicaciones de CREA TU FORMA, conozco mejor el funcionamiento de mi cuerpo. Aplicando las diferentes técnicas que el libro me ha enseñado según mi estado físico, he identificado los mensajes que directa e indirectamente me mandaba el cuerpo. Además de aprender los beneficios a nivel físico y mental que se obtienen trabajando duro. Alcanzar mis metas deportivas me ayudaron a ganar confianza y autoestima”\n¿Qué te proporcionará este libro?\nBAJARÁS de PESO y con ello mejorarás la SALUD.\nQue se verá reflejado en una mejor composición corporal, todo eso a nivel EXTERNO, a pesar de que la gran mayoría solo da importancia al exterior, yo voy más allá.\nA nivel INTERNO que es MUY IMPORTANTE,\nSentirás menos inflamación corporal, mejores digestiones, tu calidad del sueño también se verá mejorada, podrás gestionar el nivel de ESTRÉS, sabiendo como tus pensamientos pueden provocar el estancamiento en la pérdida de grasa, activando ciertas hormonas.\nA nivel MENTAL obtendrás más CONFIANZA contigo mismo. Se sabe de la importancia de tener un correcto funcionamiento del territorio intestinal, conocido como SEGUNDO CEREBRO, donde se segrega entre otras el 90% de la SEROTONINA, hormona de la felicidad.\nAumentarás la AUTOESTIMA, tu SEGURIDAD a la hora de afrontar proyectos, MEJORARÁS tus relaciones contigo mismo y con los demás, y por tanto atraerás a tu vida mejores cosas, personas, incluso UN TRABAJO mejor, ya que la IMAGEN en el mundo en que vivimos tiene suma IMPORTANCIA a la hora de seleccionar a los candidatos al puesto, incluso hay personas que han dejado de FUMAR.\nPor esto y muchas cosas más que podrás descubrir en estás páginas.\nPrensa de piernas 550 kg, 10 reps + 4 forzadas\n!ESTE LIBRO TE INTERESA¡\nTambién incluye algunos mitos de la nutrición que a día de hoy siguen en la sociedad, para que pierdas el MIEDO.\nImagina cómo te sentirás con un cuerpo SALUDABLE y con menos grasa. ¿Cómo te gustaría verte en un futuro?\nTienes que tener CLARIDAD, ¿te imaginas todas estas ventajas a tu alcance?\nPara ello debes saber la importancia de elegir CORRECTAMENTE a diario tus PENSAMIENTOS, y empezar a valorar lo mágico que es el cuerpo. Si como has oído.\n¿Cómo le hablas a tu cuerpo cada vez que te levantas de la cama y te miras al espejo?\n¿Sabías que hay una estrecha relación de los PENSAMIENTOS y las EMOCIONES y tienen un enorme poder para conseguir un buen RESULTADO?\nSi no sabes esto culparas a la genética de tu falta de resultados, cuando se sabe que solo interviene en un pequeño porcentaje, entrarás en victimismo sin ser CONSCIENTE del poder de tu CEREBRO.\nTU eres el creador de tu destino, de lo que quieres conseguir, tienes el conocimiento a tu alcance, solo tienes que aplicarlo pero tienes que estar DISPUESTO A PAGAR EL PRECIO DEL TRABAJO DIARIO y hacerte responsable de aplicar todas las técnicas del libro.\nTe enseñará a realizar las MEDICIONES que realizan los profesionales, ya que lo que no se mide no se puede mejorar\nPodrás filtrar la INFORMACIÓN, ya que el conocimiento es PODER.\nTÉCNICAS para tener un estado alto de energía como el famoso AYUNO INTERMITENTE, que tan de moda está y qué evidencia tiene y así rendir al 100% constantemente.\nAhora es el momento, TOMA LA DECISIÓN y FIRMA TU COMPROMISO .\nVAS A TRANSFORMAR TU VIDA TOTALMENTE\nCREA TU FORMA, Y CREA TU VIDA\nPuede que estés pasando por un momento difícil, pero es en esos momentos cuando una DECISIÓN, lo cambia TODO.\nLas malas decisiones en el pasado te han llevado a perder la SALUD y con ello alterar tu FÍSICO.\nDECISIONES FÁCILES VIDA DIFICIL, DECISIONES DIFICILES VIDA FACIL\nHay algo dentro de ti, que sabe que puedes hacerlo, tienes que parar y escucharte, deja de oir a personas que tienen mala salud que tratan de convencerte de que tienes que conformarte con ese físico porque ellos ya se han rendido.\nTu pasado no determina tu futuro a menos que te conformes.\nEs hora de dejar de escuchar los malos pensamientos que solo tratan de mantenerte en la COMODIDAD, que te están llevando al fracaso.\nHe trabajado con cientos de personas y podrás AHORRAR TIEMPO en buscar la información correcta , ESFUERZO de horas de estudio DINERO en cursos, he gastado más de 15.000 euros en profesionales . Ahora tu puedes disfrutar de este atajo UTILIZANDO estos SECRETOS .\nRecuerda que tu mundo EXTERIOR, es un reflejo de tu mundo INTERIOR.\nTIENES QUE CAMBIAR POR DENTRO PRIMERO, mejorando la SALUD.\nEMPIEZA A FORMAR PARTE DEL GRUPO QUE ESTÁ CREANDO SU NUEVA FORMA.


Administración Peñalosa fortalece ofensiva contra el microtráfico en Suba | Bogota.gov.co Administración Peñalosa fortalece ofensiva contra el microtráfico en Suba | Bogota.gov.co\nAdministración Peñalosa fortalece ofensiva contra el microtráfico en Suba\nEnviado por amcuevas | Fecha de publicación: Jue, 11/03/2016 - 10:49 on03Nov\nLa alcaldía de Enrique Peñalosa continúa asestando fuertes golpes a las estructuras dedicadas al delito del microtráfico en la ciudad. Es así como la Policía Metropolitana logró desmantelar una banda en la localidad de Suba que reclutaba a menores de edad para la venta de alucinógenos y amenazaban a la comunidad para evitar que los denunciaran.\nUnidades pertenecientes a la Sijín de la Policía Metropolitana recibieron varias denuncias de personas que aseguraban que jóvenes de la localidad eran intimidados por los integrantes de la banda para comercializar los estupefacientes.\nTras seguimientos lograron capturar a 14 personas sindicadas de pertenecer al grupo delincuencial. Fueron 11 allanamientos los que adelantó la Sijin de Bogotá en los inmuebles donde estaban radicados. En las inspecciones les fueron decomisadas dos armas de fuego, cartuchos de diferentes calibres, un proveedor para pistola, 1.100 dosis de bazuco y 80 gramos de marihuana.\nSegún los investigadores, desde hace unos años, los miembros de esta organización llegaron a la ciudad, provenientes del departamento de Antioquia, buscando asentar su negocio del microtráfico, utilizando como estrategia principal el reclutamiento de menores de edad.\nEl coronel Douglas Restrepo, comandante de la Sijín manifestó que los sujetos buscaban a personas consumidoras para que fueran quienes vendieran las dosis evitando llamar la atención de las autoridades.\n“Distribuían en los barrios de Rincón, Fontanar y La Gaitana. Los delincuentes liderados por alias 'Chavelo' tenían amedrentados a los residentes pues utilizaban a menores de edad para la distribución y venta de los estupefacientes”, dijo.\n“A diario vendían más de 3 mil dosis diarias, lo que les representaba ganancias de hasta 60 millones de pesos, entre bazuco y marihuana”, manifestó el oficial.\nAdemás, frecuentemente cambiaban de residencia con el propósito de evitar que la Policía les siguiera la pista, pues hace dos años, una operación similar dejó capturados a otros 24 de sus integrantes.\nLas 14 personas capturadas fueron puestas a disposición de las autoridades judiciales por tráfico, fabricación y porte de estupefacientes, teniendo en cuenta que todos ellos ya tenían antecedentes por este mismo delito.\nLa Alcaldía de Enrique Peñalosa a través de su Secretaría de Seguridad solicita a los ciudadanos a que denuncien a estas organizaciones, pues es fundamental para desarticularlas y poner ante la justicia a quienes las integran.


Black Friday ScalperS 2021 | Info Ofertas Código descuento ScalperS Black Friday 2021 Rebajas de 80% OFF\nCódigo descuento ScalperS Black Friday 2021 + Rebajas de 80% OFF\nYa llegaron los descuentos de Black Friday ScalperS 2021 ! Consigue códigos promocionales y cupones GRATIS con ofertas de hasta 70% OFF.\nScalperS celebra el cuarto viernes de noviembre y abre la temporada de compras navideñas. Te traemos los mejores códigos descuentos ScalperS del Black Friday 2021 que podrás usar para añadir una rebaja extra en cualquier compra que hagas. Por ser el día posterior al Día de Acción de Gracias en EEUU, no se trabaja en muchas ciudades del mundo y esto animó a los comerciantes en los años '60 a inaugurar el mes de compras con grandes ofertas y promociones con grandes descuentos. Si bien históricamente el Black Friday se celebraba sólo en EEUU y sucedía en las tiendas físicas del comercio minorista, con la llegada del eCommerce, las rebajas también se trasladaron a las tiendas online en España y el concepto se extendió por todo el mundo. Por ese motivo, en muyinteresante.es te hemos traido un total de cupones válidos durante el mes del Black Friday y otras ofertas para que puedas acumular todas las rebajas.\nScalperS ya está aquí y en Muyinteresante te hemos recopilado la mejor selección de códigos descuentos en ScalperS para que puedas escoger el que más te convenga para ahorrar en tus productos y tiendas online favoritos. ScalperS es una fecha muy señalada y aclamada por los internautas que desean comprar productos y servicios a un producto más económico, y es que, durante estas fechas podrás encontrar ofertas y promociones muy atractivas, como, por ejemplo, regalos gratis, envíos gratis sin mínimos de importes requeridos y un sinfín de artículos y servicios rebajados para que tu economía no se resienta al final del mes. Productos de informática para que te equipes con la última tecnología en ordenadores y periféricos, electrónica que te ayude en tu día a día a ser más eficiente, decoración para que ambientes tu casa a tu gusto, muebles para renovar el mobiliario antiguo, jardinería para arreglar tu patio o terreno, libros de todo tipo de temática, juguetes para que los niños y no tan niños se diviertan, perfumes para desprender la mejor de tus fragancias, flores para decir te quiero o me importas a una persona especial, videojuegos para entretenerte, consolas punteras en el mercado, máquinas de fitness para crearte tu gimnasio y estar siempre en forma...Podrás usar nuestro cupón descuento válido en ScalperS para que todos estos productos te salgan aún más barato y consigas tu rebaja adicional.\nBlack Friday 2021 de ScalperS son las palabras mágicas que garantizan cada año las mejores ofertas en miles de productos cuando llega el viernes negro. Sabíamos que es un día con rebajas significativas y descuentos por parte de las tiendas y grandes almacenes. Pero en muyinteresante.es no nos quedamos aquí, y es que hemos seleccionado los mejores códigos descuento ScalperS que estarán disponibles hoy, día 26 de Noviembre de 26. Por ejemplo, ahora nuestro mejor cupón tiene ScalperS, pero también tenemos otros códigos que te permitirán ahorrar en otras secciones de la web. Por si esto fuera poco, también hemos seleccionado un total de ofertas para que puedas usar los cupones sobre esas promociones, ya que son acumulables.\n2021-11-22 08:22:19 - BLACK FRIDAY 2021 ¡Descubre las muchas ofertas y cupones disponibles en ScalperS… Redenhair (22)\nEl Black Friday nace en EEUU y da nombre al último viernes de noviembre, durante el cuál los comercios más destacados rebajaban sus precios haciéndolo coincidir con el comienzo de las compras de Navidad. Su nombre tiene relación con la crisis económica de Estados Unidos que comenzó el viernes 24 de septiembre de 1869, llamado Viernes Negro, como consecuencia de la compra deacciones en el mercado deoro de los especuladores JayGould y JimFisk. En España, esta práctica fue importada por Apple en 2010. Sin embargo, el Black Fridayno pudo estipularse como día de rebajas en el país hasta 2012. En ScalperS han querido seguir con la tradición y convertir este día como el día más importante del año para comprar a un precio más barato, es por ese motivo que en muyinteresante.es hemos traido los mejores códigos descuento ScalperS que serán válidos durante todo el mes de noviembre. Hoy día 26 de Noviembre de 2021 tenemos ya cupones, y el más destacado es ScalperS. El fenómeno del Black Friday y Cyber Monday ha pasado de ser algo exclusivo de los Estados Unidos a convertirse en la fecha favorita para los amantes de las compras a nivel mundial.