marzo | 2020 | Getxoko Auzokideok\nVecinos de Aixerrota limpian la campa\nMeses tras la celebración de las paellas en Aixerrota, vecinas y vecinos del barrio de Andra Mari han recogido tonelada y media (1,5 tn) de residuos en la zona donde se ubica el tristemente lugar conocido como el Bronx de las paellas.\nQuienes llevaron el pasado domimgo este auzolana están hartos de los daños al medio ambiente que allí se producen año tras año ante la total permisividad del ayuntamiento y la competencia autónomica de medio ambiente. La tonelada y media de residuos recogida incluye envases plásticos, de vidrio y principalmente cemento. En toda la zona destaca los graves daños al terreno que generan las zanjas abiertas que aderezadas con restos de vidrios cortantes generan el resto del año daños a personas y mascotas que por allí pasean. Lo recogido el pasado domingo es una ínfíma parte de los desperdicios y cemento que aún permanece en esas campas.\nDesde Getxoko Auzokideok llevamos años denunciando lo que allí se produce y la onerosa pasividad municipal. El año pasado a esta denuncia se sumaron los colectivos Ekologistak Martxan y Eguzki.En el propio pleno del Ayuntamiento han existido ruegos y mociones para contener los daños exhortando a proteger el bosque de pinos agredido año tras año con sus especies, y prohibir la utilización de cemento, además de coordinar un plan de residuos con las cuadrillas participantes. Todo ha caído en saco roto. Y la sensibilidad en el conciámbulo plenario es manifiestamente inexistente al parecer.\nDesde Auzokideok podríamos hacer un llamamiento a las cuadrillas y personas que en la zona fuera del concurso celebran la fiesta para que sean las primeras en concienciarse de la necesidad de cambiar a un modelo festivo sostenible y respetuoso con el medio natural. Seríamos redundantes en la vanidad. Año tras año se repiten aumentando las tropelias. La zona del llamado Bronx forma parte de uno de los escasos reductos naturales de Getxo para el que tanto los planes municipales de ordenación, así como los forales, lo reservan como espacio natural a proteger. Por ello se hace más difícil comprender la desidia de estas instituciones.\nel colmo: quien limpia es denunciado por quien tendrría que limpiar.\nDesde Auzokideok pediremos explicaciones a los responsables municipales sobre un hecho que vamos a denunciar. Un vecino integrante del colectivo vecinal que realizaba tareas de limpieza la semana pasada fue increpado por una persona que se identificó como encargado de la contrata de limpieza municipal. Este responsable recriminó al vecino que realizase limpiezas que no le competen. A continuación requirió la presencia de la policía local para proceder a su identificación. La policía local de Getxo – fiel al decálogo profesional – hizo acto de presencia para proceder…en efecto a identificar al vecino. Este lamentable suceso no ha hecho sino motivar al colectivo vecinal ante probables inetereses más sucios incluso que los de la basura acumulada en Aixerrota sin retirar. Tan surrealista como gravísima situación nos salta las alarmas. Exigiremos explicaciones y responsabilidades. Además de solicitar la identificación de tan concienciado y policiaco responsable de limpieza, quizá también las cuentas de su trabajo que parece por la tonelada y media se le han escapado o no quiere que se le escape – en horas y en trabajo cobrado o no – y en esto nos parece husmea su macarra actitud, por llamarla de manera fina -.


"En los últimos años se está produciendo un proceso de desafección de los ciudadanos canarios hacia España", ha dicho el presidente canario Paulino Rivero, quien ha desvelado que en los próximos días enviará una carta al jefe de Estado y al presidente del Gobierno para quejarse de la injusticia con la que, según su criterio, se está tratando al "territorio más alejado de la Península". Más info\nEntre sus quejas ha mencionado, cómo no, las prospecciones petrolíferas que está realizando el Gobierno español en Canarias. Por otra parte, también ha señalado que "Canarias es el único territorio singularizado". En el sentido de que " es el único lugar de Europa y de España en el que se aplica el tratado de la Unión Europea" (UE). "Canarias tiene unas condiciones absolutamente diferentes y no sólo no nos aplican medidas diferentes sino que España nos maltrata", se quejaba amargamente Rivero ante María Casado. Rivero: "El Gobierno intenta estrangular la posibilidad de que Canarias mejore su situación"\nSobre la política fiscal actual, Paulino Rivero ha reconocido que defendió el modelo anterior, pero ahora se arrepiente. "No puede haber esas tremendas diferencias, que Canarias pierda alrededor de 1.000 millones de euros al año. El fondo de suficiencia para las CCAA más pobres nos está perjudicando a las CCAA más pobres, a las que menos recursos tenemos". "Pero la modificación de la política fiscal tendría que que entrar en vigor el 1 de enero en 2014", ha indicado."Entendemos que actualmente hay menos recursos. Pero de una forma intencionada el Gobierno intenta estrangular la posibilidad de que Canarias mejore su situación. Pero no solo desde el punto de vista economico. Nosotros entendemos que no tenemos lealtad ni respeto por parte del Gobierno español" ha subrayado.Sobre el desplante del presidente de la Generalitat de Cataluña hace unos días a la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría; Rivero se ha mostrado sensato: "¿Qué necesidad hay de crear más tensión?" No se trata de evitar que el presidente de la comunidad autónoma catalana hable de Cataluña en determinados foros, no es ese el caso".Y considera que la salida al conflicto de la posible independencia de Cataluña "no es fácil". "Como dice el refrán: tanto va el cántaro a la fuente, que al final se rompe", ha dicho Rivero. Y ha insistido, de nuevo, machaconamente: "España no debe seguir maltratando a las islas Canarias. Un Estado como el nuestro, en el que la descentralización ha sido el arma más potente para el crecimiento y la prosperidad de España. No podemos ponernos la venda en los ojos ante este tipo de cosas". Paulino Rivero


U3004 Ford • Códigos de averías OBD2\nOBD2 » Ford » U3004 Ford\n¿Qué significa el código de avería U3004 de Ford?\nCuando un Ford presenta un código de error U3004, esto significa que el coche presenta la siguiente avería:\nSe debe de tener en cuenta que el código de diagnóstico OBD2 U3004 es un código genérico, por lo que este código DTC de error en la transmisión de datos puede ser mostrado en cualquier automóvil independientemente de que sea un vehículo de la marca Ford o de cualquier otra marca.\nEsta web es meramente informativa, por lo que cualquier fallo o error que pueda presentar su vehículo debe ser analizado y revisado por un taller mecánico especializado para una correcta evaluación de la posible avería y una correcta reparación. Recuerda, si tu Ford presenta un código de falla U3004 es recomendable que visites un taller lo antes posible para solucionarlo, ya que conducir con problemas mecánicos en el coche puede provocar accidentes de tráfico.\nSi deseas conocer qué significa el código de avería U3004 que presenta un coche de la marca Ford, puedes usar nuestra web para encontrar el error específico y su significado o si lo prefieres, puedes adquirir un medidor de diagnóstico de fallos de coches.\n« U3003 Ford\nU0010 General Motors »


La historia de la emblemática fotografía – Rodri.cl\nAntes del artículo de Emol, quiero compartir un bello poema escrito por Waldylei Yépez inspirado en esta fotografía:\n“Fue bastante emotivo”, dijo Candia. “Hay una desolación enorme en esos pueblos, hay muy poca presencia policial”. Explica que sólo hay algunos efectivos de investigaciones y siete militares que trabajan para rescatar los cuerpos. «La gente, se encuentra absolutamente consternada», acota el fotógrafo.\neste señor es un chile de toro y lomo, sigamos su ejemplo y levantemos nuestra linda bandera…\nYo veo conviccion amor fortaleza resurgimiento prosperidad razon para vivir …. nace una nueva nacion mas robusta. se uniran alrededor de su patria y mas grande sera. resurgiran de entre la destruccion y el dolor. Hay una herida en la bandera pero cuanto hay de inmensidad a su alrededor. Se que es un pueblo fuerte y poderoso que se levantara de esta tribulacion y seran aun mas grandes.\nisabel blas vicencio\nsin duda nos llena de orgullo, queda así demostrado que el chileno ante la adversidad nunca bajara los brazos y aunque estemos golpeados siempre hay una razon para salir adelante..asi es nuestra patria y nuestra gente…Arriba Chile….


LimeWire, alternativa a Ares para bajar música de Internet\nLimeWire es una aplicación de intercambio de archivos que utiliza la tecnología P2P para funcionar; se trata de un cliente que funciona en la red Gnutella y que día a día viene ganando muchos usuarios gracias a su facilidad de uso y la gran velocidad con la que realiza las descargas, siendo este quizá uno de sus factores más importantes toda vez que es el programa para bajar música más rápido que hemos probado, aunque queda claro que todo depende de la velocidad de tu conexión a Internet.\nActualmente, la versión vigente de LimeWire es la 5.2.10 que tiene muchas novedades con respecto a ediciones anteriores que hacen de este programa la alternativa idónea al molesto Ares, que si bien es un programa bastante bueno hoy día es muy común encontrar virus y otros códigos maliciosos en su lista de resultados como si se tratara de descargas legítimas; asi pues LimeWire es uno de los mejores programas para bajar música de Internet.\nUsando LimeWire, además de descargar música y otros archivos en general que otros usuarios comparten en la red, también podemos intercambiar toda clase de ficheros de música, video, fotos, documentos, etc., además de que brinda soporte para conexiones “directas” entre dos usuarios mediante su dirección IP, siendo esto ideal para cuando un amigo o conocido quiere pasarnos un archivo desde su PC.\nOtra gran característica de LimeWire es que también nos permite descargar ficheros de otros formatos de descargas como son los torrents y los magnet links, lo que lo hace un cliente de descargas P2P bastante completo y efectivo.\nPor: Alan 12/08/2009 Guardado en P2P e Intercambio de Archivos Etiquetas: LimeWire, LimeWire 5, LimeWire 5.2.10\n← SuperScan, programa para cambiar la IP Agenda MSD Portable, agenda virtual para Windows →\nUn comentario “LimeWire, alternativa a Ares para bajar música de Internet”\nJueves 3 de Diciembre de 2009 a las 8:16 pm\noye pero como hago para descargar eso


Dietética y Nutrición » Blog Archive » La ansiedad como síntoma, no como causa\nLa ansiedad como síntoma, no como causa\nPublicado 28th enero 2014 en Bienestar\nPara alimentarnos de una manera correcta debemos conocer en qué consiste cada uno de estos tipos de hambre. Si nos cuesta mantener una alimentación equilibrada porque a menudo sufrimos ataques de ansiedad o antojos, deberíamos plantearnos por qué suceden estos. La ansiedad suele ser un síntoma de que algo no funciona bien en nuestro cuerpo, y solucionarlo pasa por encontrar el motivo más profundo de esos “ataques de hambre”.\n¿Por qué sufrimos ansiedad con la comida? Me atrevería a decir que en la mayoría de los casos ésta es fruto de una dieta extremadamente restrictiva que no nos deja comer aquello que queremos. Una alimentación sana y equilibrada debería ser variada y contener la mayoría de los alimentos de los que disponemos: la clave, como siempre, está en las cantidades.\nSí hay alimentos de los que debemos reducir su consumo en el caso de que nos encontremos en una dieta de pérdida de peso, pero también debemos encontrar un momento para incluirlos en nuestro plato si esto nos genera ansiedad: para eso sirven las cheat meals o comidas trampa. Si sabemos que una vez a la semana (o una vez cada dos semanas, depende de cada uno) podemos comernos esa hamburguesa que tanto nos gusta, la ansiedad por incluirla en nuestra dieta se verá notablemente reducida.\nPor otro lado, existen otros factores exógenos que pueden ser el origen de esa ansiedad: estados de estrés, tristeza, euforia, factores culturales.\nHambre psicológico y hambre fisiológico\nEl hambre psicológico se caracteriza porque aparece de repente y suele ser por algún tipo de alimento en concreto, por norma general bastante insano y calórico: es lo que comúnmente llamamos antojos. Lo más importante para poder controlar estas situaciones en las que aparece el hambre psicológico pasa por reconocer el origen de los antojos: ¿como porque tengo hambre o hay algo más detrás?\nPor el contrario, el hambre fisiológico o hambre real se da cuando nuestro cuerpo nos pide combustible para funcionar. También se conoce como hambre estomacal, y las señales que nos alertan de que necesitamos ingerir alimentos pueden ser la sensación de estómago vacío o los ruidos estomacales. Cuando tenemos hambre real, para calmarlo el cuerpo nos pide cualquier tipo de alimento y no necesariamente algo altamente calórico.\n¿Cómo controlar el hambre psicológico?\n? El primer paso para identificar el tipo de hambre que tenemos es pararnos unos minutos a pensar si realmente tenemos hambre o si se trata de un capricho o antojo: el solo hecho de detenernos a reflexionar ya puede ser un buen indicador. Comer de manera inconsciente y rodeados de distracciones nos impide ser conscientes del nivel de saciedad de nuestro cuerpo.\n? Identifica cuándo y por qué se producen estos “ataques de hambre”, que por norma general suelen darse frente a las mismas situaciones y a la misma hora del día. Si sabes que a partir de las ocho de la tarde te da antojo de galletas y estás preparado mentalmente para ello, será mucho más fácil controlarlo. Planea algo diferente para ese momento del día: lee un libro, sal a hacer ejercicio, juega con tus hijos. Mantente ocupado durante ese período de tiempo.\n? Aliméntate de forma sana, y que eso se refleje en tu nevera. Si comes bien (cubriendo tus necesidades calóricas y de macronutrientes) y de manera saludable, será más difícil que caigas en los antojos. Intenta no llevar una dieta muy restrictiva y realiza una comida trampa si lo consideras necesario para rebajar la ansiedad (la clave es “una” comida trampa, no todas).\n? Conócete a ti mismo y no te boicotees: si sabes que por la tarde te entra una ansiedad irrefrenable por comer chocolate, no tengas chocolate en casa, al menos hasta que puedas controlar los ataques de ansiedad.\nDebemos realizar un cambio de mentalidad y concienciarnos de que esos “ataques de hambre” son más algo psicológico que algo físico: aprende a diferenciarlos y tendrás media batalla ganada.\nComentarios: Closed Etiquetas: alimentacion saludable, comer sano, dieta equilibrada, salud\n« Edorexia Enfermedades por deficiencia de vitamina A »


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Samuel Hood - Wikipedia, la enciclopedia libre\nSamuel Hood, 1784.\n(por James Northcote)\nGuerra de los Siete Años, Guerra de Independencia de los Estados Unidos y Guerras revolucionarias francesas.\n12 de diciembre de 1724\n27 de enero de 1816 (91 años)\nHijo de Samuel Hood, vicario de Butleigh en Somerset, se incorporó a la Marina Real Británica el 6 de mayo de 1741.Sirvió como aspirante, junto a Rodney en el Ludlow y consiguió el rango de teniente en 1746. Tiene primero la posibilidad de servir bajo las órdenes de oficiales de valor en el Mar del Norte. En 1754 obtuvo el mando de la corbeta Jamaica con la que sirvió en América del Norte. En 1754, mientras comandaba provisionalmente el Antelope forzó a un barco francés a encallar en la bahía de Audierrie y capturó dos corsarios. Su celo encontró la aprobación del almirantazgo que le ofreció el mando de su propio buque.\nEn 1759, siendo capitán del Vestal, capturó el "Bellona", un navío francés, después de una acción épica. Durante la guerra, sirvió en el Canal de la Mancha y bajo las órdenes de Rodney se encargó de destruir los barcos franceses que transportaban tropas para la invasión de Inglaterra. En 1778, aceptó un mando que en los tiempos normales habría puesto término a su carrera en la activa. Se convirtió en comisario de los almacenes de Portsmouth y gobernador de la Academia naval.Estos puestos son ofrecidos generalmente a oficiales que se retiran del servicio en el mar.\nRetrato de Samuel Hood.\nEn 1778, durante la visita del Rey a Portsmouth, recibe el título de Baronet. Numerosos almirantes rechazaron servir bajo las órdenes de Lord Sandwich y Rodney que sirvieron en las Indias Occidentales, se quejaron de la falta de apoyo por parte de sus subordinados que acusan de deslealtad hacia él.\nEl Almirantazgo, deseoso de mantener estos brillantes almirantes en sus filas, ascendió a Hood al rango de contraalmirante el 26 de septiembre de 1780 y lo envío a las Indias Occidentales como segundo de Rodney, que ya se conocían bien. Se reunió con Rodney en enero de 1781 con el buque insignia Barfleur y permaneció en las Indias Occidentales y las costas de Estados Unidos hasta el final de Guerra de Independencia de los Estados Unidos\nMultimedia: Samuel Hood, 1st Viscount Hood\nISNI: 0000 0003 6745 0666\nOpen Library: OL2501070A\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Samuel_Hood&oldid=115333900»\nEsta página se editó por última vez el 17 abr 2019 a las 23:28.


Casado afirma que Núñez será el presidente "que bien merece" C-LM, una región "próspera e histórica" - Noticias de Castilla-La Mancha - La Cerca\nPablo Casado en un acto en Almansa.\nEl candidato a la Presidencia del Gobierno por el PP, Pablo Casado, ha defendido que el PP de Castilla-La Mancha tiene “a un joven líder”, Paco Núñez, que lleva “toda la vida dejándose la piel por su pueblo, fue alcalde de Almansa, presidente de la Diputacion y ahora va a ser el presidente de la Junta, que bien merece esta tierra próspera e histórica”.\nHa agradecido el líder de los ‘populares’ la acogida recibida en el Teatro Regio de Almansa, al que ha calificado como un “teatro fetiche” para los políticos, “se recuerda quien lo ha llenado y quien no, y el PP lo llena”\nEs verdad, ha admitido, que ha estado “tres veces en esta provincia en apenas unos meses”, pero ha dicho que está casado con una ilicitana y casi se siente de esta tierra “un poco”.\nA Paco, ha asegurado, “no le tienen que dar lecciones de cómo hacer las cosas”. Paco le cuenta, y por eso lo sabe, ha manifestado, lo que necesita Almansa, el buen calzado que se hace en este municipio, “lo mal que se ha pasado compitiendo con China”.\n“¿Qué es eso de que una empresa de calzado de Almansa si quiere fabricar en Elche o Vigo tenga que pedir toda clase de permisos y licencias?”, se ha preguntado, respondiendo que el PP lo resolverá con su propuesta de una Ley para liberalizar la economía.\nCasado, que ha anunciado que este domingo estará en Toledo, donde hará “un monográfico de Sanidad”, ha insistido en que el proyecto del PP es “el proyecto de las clases medias”.\nEl candidato a la Presidencia del Gobierno ha pedido a militantes y simpatizantes que “sonrían” porque están “en el lado correcto de la historia, siempre que el PP ha ganado, España ha mejorado” y por eso, ha insistido, el PP va “a ganar”. El acto del PP ha finalizado con el himno de España.\nEtiquetas: toledo , almansa , pablo casado , regio de almansa , elche , vigo , gobierno por el pp


Little_comelibros: marzo 2017\nLlega una nueva y adictiva serie de thrillers protagonizada por la detective Erika Foster. Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos. Su cuerpo está congelado. Sus ojos abiertos han visto la muerte. Sus labios, delicadamente separados, parecen estar a punto de decir algo. ¿Qué oscuros secretos esconde la chica que está bajo el hielo? Un joven descubre el cadáver de una chica debajo de una gruesa capa de hielo en un parque del sur de Londres. La detective Erika Foster será la encargada de dirigir la investigación del caso, mientras lucha contra sus propios demonios personales. Cuando Erika comienza a indagar en el pasado de la víctima, todo parece apuntar a que su asesinato está conectado con el homicidio de otras tres mujeres que han sido encontradas con signos de estrangulación, las manos atadas y, sospechosamente, también bajo las aguas congeladas de otros lagos en Londres. Poco a poco, Erika se aproxima a la verdad, sin sospechar que el asesino quizá también la observa y se acerca cada vez más a ella.\nPara empezar, gracias a Roca editorial por el envió del ejemplar.\nDe este libro no puedo hablar mucho porque es un libro que constantemente es de misterio y te mantiene en vilo todo el rato. Os voy a contar un poco mas o menos la historia sin intentar hacer spoiler\nErika Foster es la protagonista de esta historia, donde después de una gran temporada fuera sin trabajar como policía, tras la muerte de su marido también policía que murió en un caso.\nAlgo recuperada, volverá y se le asignará como jefa del caso de la muerte de Andrea Douglas- Brown hija de Sim Douglas -Brown dueño de una empresa militar privada.\nInterrogara a su familia, conocidos, etc y poco a poco irá llegando a la verdad.\nErika tendrá muchos problemas, ya que la retiraran del caso continuamente por su comportamiento. Pero ella no se dará por vencida y hará todo lo posible por llegar al terrible asesino.\nPero no se imagina que el asesino es quien menos se lo espera, que la vigila y acecha en todo momento.\nEs un libro que empieza con un prólogo y que desde ese momento quieres seguir leyendo.\nErika ha sido una gran protagonista que a pesar de su pasado, nunca ha dejado que esto le afectara para enfrentar el caso que se le asigna.\nTodos los personajes han sido esenciales para el desarrollo de esta historia.\nHay un personaje como la hermana de Andrea, Linda que me ha sacado de quicio por su obsesión con los gatos, pero que ha sido primordial en esta historia.\nTiene mucho dialogo y sinceramente la narración de la historia esta muy cuidada.\nHan sido capítulos cortos, donde en el final de cada uno dejaba algo importante para el siguiente, en el que leías uno e inmediatamente querías leer el siguiente.\nMe he llevado sustos, pero porque yo también soy muy miedosa y con nada me da miedo. Pero independientemente de eso he querido seguir leyéndolo, porque la historia es demasiado intrigante. Quiero aclarar que quizás sea un poco escalofriante con el tema muerte bajo el hielo...pero realmente en lo que se basa el libro es en la investigación.\nAunque tengo que decir que de este genero no había leído nada, creo que me he llevado una grata sorpresa y casi seguro leeré más de este género.\nHasta el final, no he sido capaz de creer quien podría ser el asesino, nada 0 ni idea y claro que pasa que al final me he llevado una sorpresa increíble... ç\nHistoria totalmente impredecible.\nEn definitiva es un libro que engancha desde la primera hoja, con mucho misterio y que te mantiene en vilo hasta el final.\nSi os gustan las historias de misterio y suspense, darle una oportunidad.\nAdriana Sierra es hija de Edelmiro el alcalde de Vilagarcía de Arousa. Su abuelo ensucio el nombre de la familia con el tráfico de drogas y su padre Edelmiro intentara limpiar el nombre de su familia a toda costa. Tras recibir amenazas, Edelmiro no dudara en proteger a sus hijas y las contratara un guardaespaldas. Adriana conocerá a su atractivo escolta, Hugo Molina.\nHugo Molina es policía, pero es relegado de su puesto por un incidente que cometió en el pasado. Ahora tendrá que enmendar su error y para ello aceptará el trabajo de escolta. Pero poco a poco se ira convirtiendo más que el escolta de Adriana, ya que la ayudara a resolver el misterio de la muerte de su hermana melliza Valeria. Aunque no puede acercarse a ella de otra manera que para protegerla, poco a poco entre ellos ira surgiendo el amor.\nEs una historia intrigante, donde hay acción, romance, misterio y unos secretos que poco a poco saldrán a la luz, en una familia en la que nada es lo que parece y donde Adriana tendrá que llegar a entender la muerte de su hermana.\nSe encontrara con muchas complicaciones, desde su hermana pequeña hasta con un antiguo compañero de instituto.\nEs una historia intrigante de contrabando y mafia, que engancha gracias al prólogo que hace que desde la primera página quieras saber como sigue su historia.\nEl ambiente donde surge toda esta historia que es Galicia con unos paisajes preciosos y playas le da un toque muy bonito.\nEn cuanto el romance esta muy bien desarrollado. Ambos me han gustado, Adriana ha sido una chica muy valiente y se ha enfrentado al precio que sea por averiguar la muerte de su hermana. Y Hugo tan tierno y encantador, protegiéndola y apoyándola en su búsqueda. Desde el principio entre ellos habrá una gran conexión y no podrán evitar la gran tensión sexual que surgirá ,que sinceramente a mi me ha encantado.\nTengo que destacar que no es una historia predecible, no sabes lo que puede suceder en cada momento y por ello la historia no decae en ningún momento porque Alejandra ha sabido mantener la trama con los misterios y secretos de los personajes.\nLos personajes secundarios han estado muy bien desarrollados y han ayudado a mantener la trama en todo momento.\nEn resumen es una historia que he disfrutado mucho y me ha mantenido en vilo hasta el final, que por cierto quiero destacar que ¡¡¡vaya final!!\nSi te gustan los libros románticos con trama policíaca este es tu libro, así que lo recomiendo al 100%.\nEn definitiva, además de su historia de amor, misterio y acción que hacen de esta historia un gran libro y que debéis de dar una oportunidad.\nEtiquetas: Alexandra Roma, esencia, new adult-romántica, reseña\nLO MAS DULCE #PRETTY 3\nSIG es el hermano protector de Sloane (protagonista del primer libro Dulces mentiras #pretty1), hijo de policía y actualmente trabaja como tal.\nEs carismático, seguro de si mismo, sexy, divertido...\nTOMMI es una chica despampanante que no ha tenido una vida fácil y que su novio no es nada menos que un traficante de drogas, que la tiene rodeada de lujo.\nSu familia, con una madre postrada en una cama y su hermano pequeño con síndrome de Spenger, no lo tiene nada fácil y todo lo que hace en su vida es para beneficio de ambos.\nPero guarda secretos del pasado de los que nadie puede enterarse.\nSIG Y TOMMI se conocerán por casualidad, tras pinchar Tommi una rueda del coche y Sig ofrecerle ayuda\nEl no dudará en coquetear con ella y mostrarse encantador inevitablemente.\nPero no es oro todo lo que reluce, y el objetivo de Sig es meter en la cárcel al novio de Tommi.\nIntentará todo lo que este en su mano, ocultando su identidad a Tommi.\nTanto Sig como Tommi, no tendrán fácil vivir su amor, porque ella oculta un gran secreto y el su identidad como policía.\n"Tengo que creer que hay amor del bueno ahí fuera, ese amor desinteresado que proporciona una razón para despertarse cada mañana"\n"Porque no puedo pensar en una vida digna de ser vivida si tu no estas en ella"\nPara empezar M. Leighton es una autora que me encanta y siempre que lea un libro de ella lo repetiré (hasta que me decepcione jaja), además creo que es de la autora que mas libros he leído y todos me han gustado.\nLos personajes de este libro me han gustado, sobre todo Sig porque me ha parecido encantador en todo momento. En cambio Tommi me ha parecido demasiado débil, pero hay que tener en cuenta la vida que ha pasado...pero..."lo que no te mata, te hace más fuerte". Me ha faltado un poco de fuerza en esta protagonista pero bueno.\nEl libro cuando realmente me ha empezado a gustar ha sido casi en mas de la mitad del libro, que es cuando ha habido más de vidilla.\nHay pequeños momentos en el libro que me han parecido exagerados, que pensé que sería mas exagerado pero me equivoque en el tema sexo, pero bueno han sido momentos de tres páginas y ya.\nNo se ha centrado solo en el romance, que para mi ha sido muy bonito. Ademas la historia ha ido evolucionando continuamente tanto en el romance como la trama.\nCasi al final del libro...me estaba quedando alucinada con lo que estaba pasando y para nada me lo esperaba.\nNo me ha parecido un libro predecible...no sabía en ningún momento que giro podía tomar la historia y eso me ha gustado bastante.\nAparte, este es el último libro de esta serie Pretty ,donde me he dejado por la mitad el segundo (JAJA) , pero el primero si le leí, y me ha gustado que mencionaran a los protagonistas del primer libro que es la hermana de Sig, Sloane y a Hemi el protagonista, porque creo que era indispensable con el final mencionarlos.\nEn definitiva, es una lectura entretenida y no centrada solo en romance, y que se lee rapidito.\nHay bastante dialogo, donde alternan en cada capítulo a los protagonistas y eso me gusta porque así se puede ver los pensamientos de ambos.\n¿Lo recomiendo? Sí, es una lectura ágil, además de una historia de amor también esta una historia de superación donde la protagonista tendrá que enfrentarse y vencer todos sus miedos.\nHolaaaaaaa, ¿Como estáis?\nHoy quiero compartir mi TOP 5 de libros favoritos de 2016.\n↱ Voy a hacer una serie de TOP´S sobre lecturas del año pasado, porque me hace ilusión hablar de ellas↲\nTodos ellos son género new adult, es cierto que leí de otros géneros, pero este es mi favorito y como no, no me ha defraudado.😍💓\n(no van por orden)\nCruzando los límites (Cruzando los límites, #1) de María Martínez\nEs un libro que me engancho de principio a fin.\nMe encantan las historias de chico malo ,chica buena y sobre todo el tira y afloja.\nMuy recomendado, porque aparte de la relación amorosa engancha por su trama.\nMaría Martínez tiene una pluma increíble y no defrauda.\nDe este libro hay reseña en el blog y podéis ver mi opinión\nTe esperare de J.Lynn conocida como Jennifer L. Armentrout\nEs una historia de amor muy bonita, ademas de entretenido y que supo engancharme\nUn libro que te enseña que las cosas se pueden superar gracias al apoyo de la gente que te quiere.\nPodéis ver mi opinión en\nUna canción para Novalie de Maria Martinez\nMaría consigue conquistarme una vez mas con su pluma y sus historias.\nUn libro entretenido que te mete de lleno en la trama(aunque sufrí un poco) y con unos protagonistas muy dulces.\nAdemás la portada es muy bonita y es de mis favoritas\nLo recomiendo,aparte de porque me encanta María Martinez\nMafia (saga mirame y dispara #5) de Alessandra Neymar\nDe esta saga solo puedo decir maravillas, son 5 libros pero a mi se me han hecho cortos\nCon un final sorprenderte y que no me esperaba para nada.\nTodas las parejas que se forman a lo largo de la saga me han gustado pero sin ninguna duda me quedo con Enrico y Sarah que son mi pareja favorita\nEs mi saga hasta ahora favorita y muy muy recomendada\nPodéis ver mi opinión de este libro y los anteriores en\nUna libra de carne- Sophie Jackson\nEs el ultimo que leí del año.\nSe lee en un suspiro y engancha muchísimo.\nEs el protagonista masculino que mas me ha gustado este año por su vida y lo maravilloso que es.\nLa tensión entre los protagonistas es increíble y como va evolucionando la historia hace que no quieres parar de leer.\nUn libro que te enseña que no se puede juzgar por las apariencias y donde todo pasa por algo\nEste es mi TOP 5! He leído muchos más, pero estos son especiales.\n¿Cuál o cuales han sido los libros favoritos de 2016?\nEtiquetas: recomendaciones, toplibros\nHola lectoras/es, he sido nominada por Somethingtodreamel para participar en un booktag y como no, lo voy a hacer porque me encanta. Así podéis seguir conociéndome y como no conocer mi blog.\nEsta iniciativa ayuda a bloggers que hace poco hemos empezado y nos vamos haciendo un huequillo en este mundo.\n2.Responder a las preguntas de quien te ha nominado\n3.Redactar 11 preguntas para los siguientes nominados\n4.Nominar 11 blogs que tengan alrededor de 200 seguidores y notificarlo con un comentario.\n1. Soy una apasionada de la lectura sobre todo de romántica, aunque leo otros géneros, pero este es mi favorito\n2. Mi estación favorita sin ninguna duda es el verano, prefiero aguantar el calor que el frió.\n3. Me gusta viajar a donde sea, pero mejor si tiene playa y hace calor.\n4. Mi videojuego favorito es Pokemón, sigo jugando de vez en cuando y a Pokemón Go\n5. Me gusta todo tipo de música, pero si es mas movidita mejor como reggaeton.\n6. Debo de ser del 5% que odia el fútbol, no soy de ningún equipo ni lo seré nunca.\n7. He estudiado Administración y Dirección de empresas y trabajo como auxiliar administrativa.\n8. Me gusta la cerveza y sobre todo que mejor que leer con una cervecita en mano ¡Que gustazo!\n9. Mi sueño es viajar a Miami, aunque me da miedo el avión pero se que algún día iré.\n10. Me encanta el chocolate y el dulce, soy una golosa.\n11.Soy una persona bastante inquieta.\nPreguntas a las que he sido nominada:\n- Cruzando los limites de María Martinez\n2.¿Cuál es el libro que mas te ha defraudado?¿Por que?\n-En realidad ninguno.\n3.¿Cuál fue tu ultima lectura?\n-Amor indómito de M.Leighton\n4.¿A que serie/es estas enganchada?\n5. ¿Cuál es tu autor favorito?\n6.¿ Con que personaje literario te has sentido más identificado?\n- Yo creo que ninguno....alguna cosa si pero...no hay un personaje en concreto.\n7.¿Porque decidiste hacer un blog?\n-Porque me gusta leer y que mejor que compartir mis lectoras.\n8.¿Cuál es tu serie favorita y por que?\n-Juego de Tronos el porque yo creo que no hace falta, es una serie increíble.\n9.¿Que libro te ha dejado mas anonadad@ con el final?\n- El final de la saga mírame y dispara sin ninguna duda.\n10. ¿Si tuvieras la oportunidad de cenar con un personaje literari@ con cual serie y por qué?\n-Con Trick de Amor Indómito\n11.¿Si tuvieras la oportunidad de revivir a un personaje que haya muerto, cual de ellos sería y por que?\n- A Giovanni de la Madre de los carabineros\nPreguntas para mis nominados aparte de las 11 cosas sobre ti son.\n1.¿Cuál es el primer libro que recuerdas haber leído de niño?\n2. ¿Escuchas música cuando lees?\n3.¿ Cuál es tu lugar favorito para leer?\n4.¿ Que libro te ha dejado huella?\n5. ¿ Con que autor te gustaría tomar un café?\n6.¿ Cuál es la portada de libro mas bonita que has visto?\n7.¿Has conocido algún autor en persona?\n8.¿ Cuál es el mejor momento para leer?\n9.Hasta el momento, ¿cuáles son los tres libros del año?\n10.¿ Eres más de sagas o libros autoconclusivos?\n11. ¿Cuales son los libros pendientes por leer?\nAMOR INDOMITO #THE WILD ONES #1\nCami es la mimada hija de Jack Hines, acaudalado ranchero, y\nposee un pedigrí capaz de rivalizar con algunos de los mejores caballos de su padre. Y, salvo que a veces se siente un poco asfixiada, cree estar feliz con su novio, su vida y su futuro.\nCami es la hija de Jack Hines un gran ranchero. Su padre es muy autoritario y nunca se ha saltado sus normas, pero aun así no puede quejarse de nada porque tiene una buena vida. Adora a los caballos y tiene un gran novio Brent, pero por mas que intenta sentir amor por el, no lo consigue y menos cuando aparezca Trick.\n¿Aceptará el "truco" de Trick?\nTrick es un chico que ha aparcado sus estudios universitarios para ayudar a su madre y su hermana pequeña después de que su padre se suicidara. Trabaja en el rancho de Jack Hines, porque necesita el dinero y ademas es amante de los caballos. Tiene un don con los caballos.\nConocerá a Cami de casualidad, y sentirá una gran atracción por ella, pero no sabe que ella es la hija de su jefe, Jack Hines.\n¿Llevará a cabo el "truco" con la hija de su jefe o intentara domar lo que le hace sentir?\nTrick y Cami empezaran a sentir una gran atracción y más cuando saben que su amor esta prohibido, porque ella es la hija de su jefe y el porque no puede perder su trabajo para ayudar a su familia. Pero no podrán alejarse, porque ambos empezaran a sentir algo mas fuerte que la atracción que es el amor.\nCuando ambos están seguros de lo que sienten y darse la oportunidad de vivir su amor, sin importar lo que los demás piensen, saldrán a la luz los secretos de ambas familias y los involucraran a ambos y les será mas difícil ser felices.\n"sus labios se apoderan de los míos en un beso, y me siento como si llevara toda la vida esperando ese beso. Es salvaje y apasionado, todo lo que recordaba, todo lo que había imaginado y mucho más."\nAmor indómito se ha convertido en mi libro favorito de la autora hasta ahora.\nMe encantan los libros donde en cada capitulo, hablan los protagonistas, y así ver que es lo que piensa cada uno.\nEs un libro que me llamo la atención además de por ser la autora M.Leighton, por el titulo y por su historia, me encantan los caballos y además el "amor prohibido" al que tienen que enfrentarse los protagonistas...¡¡¡¡¡ me mata!!!!💛\nTrick me ha enamorado desde el principio, ¡¡¡que hombre...!!! y que mano con los caballos.\nCami también me ha gustado, sobre todo porque se enfrenta a su padre y se deja guiar por sus sentimientos.\nLos personajes secundarios son muy importantes en la historia y me han gustado bastante.\nEn definitiva es una historia que engancha de principio a fin, con un escenario muy bonito y una historia que te cautivara.\nEs una lectura ágil, además de ser un libro corto. Lo único que no me gusto es el final tan precipitado y que el libro sea tan CORTOOOO!!\nAtrévete a leer el libro donde el corazón es difícil de domar, pero que aun así, el amor lo puede domar todo.


🥇 ▷ Barras de desayuno Apple Figgy » Receta Fácil y Saludable!\nBarras de desayuno Apple Figgy\nLa mermelada de higos de manzana en estas barras de desayuno les da la cantidad justa de dulzura abundante. Sírvelos en la mesa del desayuno o llévate uno para un refrigerio deliciosamente satisfactorio. —Tw\n4 barras de margarina no hidrogenada, no láctea, ablandada\n4 1/4 tazas de mezcla de harina sin gluten, se prefiere King Arthur, más aproximadamente 1/4 taza más para enrollar\n1 taza de mermelada de higos y manzana\n1/4 taza de arroz o leche de cáñamo, se prefiere el sabor a vainilla\n1/2 taza de azúcar demarara\nEn una batidora de pie equipada con un accesorio de paleta, mezcle la margarina y los azúcares hasta que estén suaves y esponjosos, aproximadamente 5 minutos, raspando los lados y sacando el fondo una o dos veces para incorporar la margarina.\nAgregue el puré de manzana, la pasta de vainilla y la ralladura de limón y mezcle para incorporar por completo.\nTamiza la harina, el polvo de hornear, la canela y la sal en una hoja de papel pergamino o en un tazón mediano.\nAgrega la harina a la margarina y mezcla hasta que esté completamente incorporada.\nRaspe la masa sobre una hoja de plástico para envolver. Aplanar, de aproximadamente 1 pulgada de grosor, y cubrir completamente con una envoltura de plástico. Refrigere toda la noche.\nRetire la masa del refrigerador de 15 a 20 minutos antes de continuar.\nPrecaliente el horno a 375 ° F. Cubra una bandeja con forros silpat o papel pergamino.\nColoque una segunda hoja de papel pergamino, del mismo largo que la bandeja, sobre la superficie de trabajo. Enrolle la masa en un rectángulo de aproximadamente 14 pulgadas de largo (o 2 pulgadas más corto que su bandeja para hornear) por 6 pulgadas de ancho. Distribuya uniformemente el relleno de un extremo a otro a lo largo de un lado del borde largo de la masa, aproximadamente 2 pulgadas de ancho. Levante el papel de pergamino y enrolle la masa a lo largo en un tronco, de 2 a 2½ pulgadas de ancho. Voltee sobre la bandeja para hornear preparada y aplaste uniformemente con la mano en un rectángulo.\nUnte con arroz o leche de cáñamo y espolvoree con azúcar demarara. Hornee hasta que la masa se haya vuelto pálida, de color marrón nuez y el relleno esté bien caliente, aproximadamente de 12 a 15 minutos.\nCuando esté listo, retirar y dejar enfriar en la sartén. Córtelo en cuadrados de 2 a 2½ pulgadas.


Home|Entradas|Tag:fotos porno gratis\nClitoris se abre entero para ti\nEste clítoris está deseando albergar un rabo duro dentro de si, su propietaria no va a poner ningún impedimento a que algún hombre entierre ahí dentro una verga gruesa. Después de varias relaciones sentimentales estables esta joven rubia se ha [...]\nFisting en una vagina profunda\nPocas veces he visto una vagina como la de esta pelirroja, ella es una mujer con un cuerpo 10 y seguramente cualquier hombre mataría por tener sexo con ella y todo eso sin saber como se las gasta suvagina. No [...]\nOrgia con chicas en una fiesta\nEsta fiesta prometía desde un principio, había alcohol en cantidad, música y 4 chicas explosivas dispuestas a montarselo por todo lo alto con todos los chicos allí presentes. Las 4 mujeres aceptaron el reto de follarse a los chicos y [...]\nMis labios buscan un gran rabo\nMis labios están deseando ser abiertos por una gran polla de tamaño XXL, llevo una larga temporada de abstinencia sexual y mi vagina ya no puede más, necesita tener un rabo dentro y sentir ese calor tan placentero. Yo estoy [...]\nSemen en un chocho peludo\nEsta chica tiene un chochazo peludo entre sus piernas, a muchos hombres les excita que las mujeres tengan una buena mata de bello púbico y la mayoría de ellos sueñan en correrse sobre ese pelazo negro. Este chico nos lo [...]\nPrimas lesbianas se enrollan juntas\nEstas chicas son familia y desde siempre se han llevado fenomenal, son primas pero parecen hermanas por la relación tan especial que tienen las dos juntas. Han salido juntas un montón de veces, se han confiado sus secretos, sus rollos [...]


Restaurant Michelangelo, Ciudad de Quebec - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nTodos los restaurantes de Ciudad de Quebec Restaurantes cerca de Restaurant Michelangelo\nTodo lo que se puede hacer en Ciudad de Quebec Cosas que hacer cerca de Restaurant Michelangelo\nRestaurant Michelangelo, Ciudad de Quebec\nCanadá Quebec Ciudad de Quebec Restaurantes de Ciudad de Quebec Restaurant Michelangelo\nN.º 264 de 1.225 Restaurantes en Ciudad de Quebec €€€€\nItaliana 3111 Ch Saint-Louis, Ciudad de Quebec, Quebec G1W 1R6, Canadá+1 418-651-6262Página web\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... 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Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoDSE3027Cobourg, Canadá199Opinión escrita 22 febrero 2017 mediante dispositivo móvil Horas debe ser equivocadoMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoRustyploughLincoln, Reino Unido14292Opinión escrita 7 julio 2016 No puedo alabar lo suficiente personal o la comida...Más¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoBipo BSidney, Canadá3113Opinión escrita 26 junio 2016 Buena comidaMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoDBS5687Atlanta, Georgia20150Opinión escrita 24 noviembre 2015 Gran lugar de almuerzo¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoyandinahillsMurrieta, California9021Opinión escrita 14 octubre 2015 Buen ambiente¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNoHuskyDudeWashington1410Opinión escrita 17 agosto 2015 Unfashionably antigua escuela, pero excelenteMás¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. 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SíNoVictor G1Opinión escrita 8 agosto 2015 Salimos¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Gracias por tu evaluación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿Qué es esto? Para ayudarte a recibir consejos de tantos viajeros como sea posible, esta opinión ha sido traducida automáticamente al español y puede que no sea una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Mostrar traducciones automáticas? SíNovajulieSt Christophe d'Arthabaska7836Opinión escrita 3 junio 2015 Buena comida!¿Qué te ha parecido esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Puntuar Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu evaluación\nAnteriorSiguiente123Actualizando lista... Cerca Restaurantes cercanosRestaurant Le Galopin190 opiniones A 0,13 km Le Manoir166 opiniones A 0,11 km La Piazzetta Saint-Louis103 opiniones A 0,17 km La Fenouillière154 opiniones A 0,12 km Atracciones cercanasLa Promenade Samuel-De Champlain335 opiniones A 1,53 km Aquarium du Quebec765 opiniones A 0,58 km Fontaine de la Place d'Armes34 opiniones A 1,07 km Sentier des Grèves5 opiniones A 0,96 km Preguntas y respuestasRecibe respuestas rápidas del personal del Restaurant Michelangelo y de clientes anteriores.Nota: Tu pregunta se publicará a la vista de otros usuarios en la página de preguntas y respuestas.Verificación: Directrices de publicaciónEnviar\n3111 Ch Saint-Louis, Ciudad de Quebec, Quebec G1W 1R6, Canadá Ubicación:


Denuncian que Yeidckol vendió la elección en N. L – Diario Digital\nDenuncian que Yeidckol vendió la elección en N. L\nYeidckol Polevnsky está “perredizando” a Morena; tiene cerrada la afiliación para impedir la democratización con el objetivo de que unos cuantos decidan la renovación del comité ejecutivo, lo cual vamos a detener, incluso, con el recurso de la impugnación en tribunales, anticipó Alejandro Rojas Díaz Durán, aspirante a contender por la dirigencia del partido.\nA su vez, ciudadanos de los municipios conurbados a Monterrey denunciaron que Polevnsky vendió candidaturas a presidencias municipales en complicidad con líderes de Morena en Nuevo León, postulaciones que fueron perdedoras ante el PRI y PAN.\nLeonardo Ibarra, de Apodaca, Isidoro “Lolo” García Luna, de Escobedo, Arnoldo Leal, de Santiago, Arnulfo Palma, de Ciudad Guadalupe del estado de Nuevo León y hasta Javier Plata, de Saltillo Coahuila, alertaron a Rojas Díaz Durán de la proclividad a la corrupción de Yeidckol Polevnsky y sus amigos en los estados de la República.\nRepudian a Yeidckol\n“¡En Apodaca no queremos a Yeidckol¡ ¡Tampoco en Escobedo! ¡Menos en Guadalupe! ¡Ni es Santiago!, gritaron uno a uno, militantes que se dijeron decepcionados de la dirigente porque impuso candidatos impopulares y a través de negociaciones económicas, en complicidad con priistas de Nuevo león.\nRojas Díaz Durán sostuvo un encuentro con más de cien personas convocadas por la asociación Vanguardia Ciudadana que lidera el profesor Joaquín Torres donde se condenó que la actual dirigente en funciones de Morena se comporte bajo la lógica del dinero.\nSeñaló que Polevnsky tiene cerrada la afiliación a Morena y pretende que la renovación de la directiva se realice por el voto de consejeros que representarían el 0.01 por ciento de los miembros del partido, mismos que elegirían al comité ejecutivo nacional y en los estados, también unos cuantos harían los propio en las dirigencias de los estados y municipios, así como a los candidatos a puestos de elección.\nNosotros, abundó, estamos exigiendo que la renovación de la dirigencia de Morena pase por la reapertura de la afiliación; que la elección sea mediante una elección abierta, con el voto libre y directo, incluso a través de la aplicación del Instituto Nacional Electoral y que los candidatos a todos los puestos de elección popular, del 2021, surjan por medio de encuestas realizadas por la UNAM, por ejemplo, universidades de los estados en donde es posible que sea electo aspirante alguien quien ni siquiera aparezca en las listas.luego\nAnticipó que si Yeidckol se aferra a que unos cuantos consejeros decidan el rumbo de Morena va a impugnar los procesos y obligar la democratización mediante una decisión de los tribunales.\nMientras tanto, convocó a los morenistas de Nuevo León a organizarse, crear un “chat” amplio para compartir la información y luego realizar un evento nacional de gran participación con el propósito de mostrar músculo político, estimativamente, entre los meses de junio y julio, próximos.\nLlamó a los militantes y simpatizantes de Morena de todo el país a organizarse y presionar la democratización de los procesos internos, para frenar la “perredización” del partido y desterrar al “PRIMOR”, que tanto quiere Polevnsky.\nTomas Boy y su futuro con Chivas, la siguiente temporada\nAnte los alarmantes suicidios, opera protocolo preventivo: Tabita Ortiz


Cinco situaciones en las que las hormonas son las verdaderas culpables de tu enfado | El Cuarto Poder\nSalud noviembre 24, 2018 LG 0\n1.-Cuando nos duelen las muelas (o la cabeza)\nCuando nos duele algo “se genera un estrés en el que hay varias hormonas implicadas. Una de ellas es el cortisol, que se produce en las glándulas suprarrenales y sirve como un mecanismo de defensa para proteger el organismo frente a situaciones externas”, explica Aurelia Villar Bonet, especialista en Endocrinología e integrante de Top Doctors, quien añade que “esto nos hace estar más alerta y también más irascibles”.\nUna vez dada la señal de alarma y para que una simple caries no convierta al Homo Sapiens en un ogro, el cerebro produce endorfinas de forma paralela. Esta hormona “se crea en la glándula pituitaria y en el hipotálamo para generar analgesia y una sensación de bienestar”. Es ese momento en el que, después de dar un bocinazo, nos arrebujamos bajo la manta y nos dejamos mimar.\nY no es necesario que haya dolor de por medio. El cortisol nos pone a la defensiva ante cualquier situación de estrés. “El problema es que en ese estado es fácil interpretar cualquier estímulo mínimamente negativo como un peligro inminente al que se responde con agresividad desmedida”, recalca esta experta.\n2.- Cuando estamos cansados\nY, en algunas ocasiones, la causa del cansancio no está en el ejercicio físico o la falta de sueño, sino en unos niveles bajos de serotonina, una hormona que produce sensación de felicidad y excitación. Al estar bajo mínimos pueden aparecer la somnolencia y la agresividad. “Las neurohormonas, como la serotonina, regulan las respuestas adaptativas al estrés y pueden interferir en el mal humor”, señala la doctora Villar Bonet.\n3.- Cuando vemos un partido de fútbol\n4.- Cuando nos hinchamos a bombones\nComer mucho dulce aumenta los niveles de azúcar en sangre y esto, explica la experta, “produce un efecto euforizante”. Cuando el azúcar en sangre cae por la acción de la insulina, aparecen el malestar y la agresividad. La neurocientífica Jordan Lewis explica que los alimentos azucarados alteran la producción de dopamina, la hormona de la recompensa, que también regula el humor. Al consumir dulce aumenta y cuando lo eliminamos del cuerpo, disminuye y hace que el cuerpo se altere.\n5.- Cuando tenemos la regla\nEl ciclo menstrual va acompañado de cambios hormonales. Durante los días de la regla, por ejemplo, los niveles de estrógenos y la progesterona —las hormonas sexuales femeninas—, quienes disminuyen y producen cambios de humor e irritabilidad (también disminuyen durante la menopausia). Además, el dolor que produce este proceso “favorece la aparición de reacciones exacerbadas a situaciones que se dan en la vida cotidiana”, indica José María Fernández Moya, ginecólogo y director médico del Instituto de Medicina EGR y miembro de Top Doctors.\nLos cambios hormonales también pueden afectar al estado de ánimo durante el síndrome premenstrual (un cuadro de síntomas que incluye acné, cambios de humor, náuseas, dolor de estómago e insomnio, y que afecta al 85% de las mujeres en edad fértil). “Hoy en día se desconocen las causas exactas que desencadenan estos síntomas. No solo la hinchazón o el dolor, sino aquellos que atañen a la esfera afectiva y que tienen un papel muy importante en la calidad de vida de las mujeres que los sufren. Desde el punto de vista biológico, las alteraciones hormonales de la segunda mitad del ciclo (descenso de los niveles de estrógenos y progesterona) asociados a niveles de endorfinas bajos, pueden favorecer estos cambios en el estado de ánimo”, concluye el ginecólogo.


Microsoft se pone las pilas - MuyObservador\nLeo en MuyWindows que Microsoft acaba de presentar en el CTIA Wireless de las Vegas una nueva versión de Windows Mobile, la 6.1, que como principal novedad permite navegar por Internet como Dios manda, esto es, como en el PC de verdad, a toda pantalla, efecto lupa, y mucha interacción con el usuario. Claro que para sacarle todo el jugo hace falta una nueva generación de móviles con gran pantalla táctil que permita navegar sin estresarse. Vamos como el iPhone pero gobernados por el software móvil de Microsoft. Seguro que HTC no nos defrauda.\nLa verdad que es algo imprescindible. He usado durante más de un año -hasta que me hice con mi iPhone– móviles basados en Windows Mobile, la mayoria de HTC, y la verdad es que las mejores virtudes han sido su sincronización perfecta con Outlook (esto en el teléfono de Apple es a veces una lotería) y su paquete de aplicaciones ofimáticas, algo que por ahora la compañía de la manzana no nos ofrece. Pero navegar por Internet era una pesadilla, salvo que fuesen páginas adaptadas a móviles, las menos.\nDa la sensación que en los últimos tiempos Microsoft va al rebufo y los que marcan la pauta son otros fabricantes. Todavía gobierna, de largo, en sistemas operativos y navegadores, aunque el goteo de usuarios que cambian de bando, mayoritariamente a Firefox, es cuanto menos alarmante. A Google no hay quien lo mueva del pedestal. En el terreno del hardware, tras el fracaso de Zune (el clónico del iPod), la banda de Bill Gates está enfrascada en una lucha titánica por el cetro de las consolas contra PlayStation 3 y la Wii, que mantiene gracias a su impresionante músculo financiero. A ver cómo acaba.\nY ahora en el terreno del móvil no lo tiene fácil frente al snobismo de Apple, las buenas sensaciones de Opera y la futura alternativa del Google Phone. Los que se van a beneficiar de toda esta competencia son los usuarios que van a tener dónde elegir.\nAnterior post Buscamos (los mejores) bloggers\nSiguiente post Guerra por el click del lector: los aficionados piden la palabra


Opiniones de scombro fiesta colombiana 17 descargar\nA continuación, puedes ver ver un listado de opiniones sobre scombro fiesta colombiana 17 descargar y opinar sobre este tema.\nAquí podrás encontrar opiniones relacionadas con scombro fiesta colombiana 17 descargar y descubrirás qué opina la gente de scombro fiesta colombiana 17 descargar.\nAdemás de dar tu opinión de este tema, también puedes opinar sobre otros términos relacionados como scombro, fiesta, colombiana y descargar. Aquí podrás dejar tus comentarios y opiniones sobre este y otros temas.\nEn la siguiente imagen puedes ver una gráfica donde se muestra la evolución de las búsquedas de scombro fiesta colombiana 17 descargar y también la cantidad de noticias y artículos relacionadas que han aparecido en los últimos años. Esta gráfica también te proporciona una muestra del interés que ha despertado este tema en la gente a lo largo del tiempo y refleja su popularidad.\n¿Qué opinas sobre scombro fiesta colombiana 17 descargar?\nDeja tu opión sobre scombro fiesta colombiana 17 descargar para que otros usuarios sepan lo que opinas en relación con esta temática y puedan tener más información sobre este tema a partir de tu valoración. A continuación puedes ver un listado los últimos comentarios sobre esta temática que se han publicado en esta red social.\nOpina sobre scombro fiesta colombiana 17 descargar, también en twitter\nAquí tienes la posiblidad de expresar tu opinión de scombro fiesta colombiana 17 descargar en twitter. A continuación puedes ver lo último que se ha comentado sobre este tema en twitter.


MERLUZA REBOZADA CON HARINA DE QUICOS - AU Agenda\nMERLUZA REBOZADA CON HARINA DE QUICOS\n· En primer lugar, trituramos los quicos de manera que nos queden algunos trozos más gruesos que otros para conseguir una textura crujiente.\n· En segundo lugar, rebozamos los lomos de merluza pasándolos por huevo batido y por la harina de quicos. Dos veces, para conseguir un rebozado consistente y crujiente.\n· Por último, freímos hasta que queden dorados.\n· Tocamos de sal y pimienta, y los servimos acompañados con guasacaca, con mayonesa o con una salsa romescu y una patatas fritas.


El Director Escolar, ¿el mejor aliado o peor enemigo del Maestro? - Libertad Bajo Palabra\nEl Director Escolar, ¿el mejor aliado o peor enemigo del Maestro?\nPor Luis Ortiz Ramírez - 22 enero, 2016 en Opinión\nCon mi admiración y profundo respeto para aquellos Directores que han dejado sus mejores años en una escuela.\nDecía Latapí: “Si saberse bueno es peligroso, sentirse llamado a la perfección es desquiciante”. Esa máxima aplica cuando alguien se considera infalible y siempre quiere tener la razón. Este es el caso de muchos directores escolares, aclaro no todos, existen buenos directores que en verdad son líderes pedagógicos y se llegan a ganar el cariño de los maestros y padres de familia. Sin embargo existen algunos que rayan en la tiranía y descargan sus frustraciones con los alumnos, padres de familia y maestros.\nConocí aun subdirector pobre de espíritu, que decía que venía a la escuela a trabajar no a hacer amigos, lo triste es que en escuela que llegaba se ganaba la repulsa de los demás. Esto cobra importancia en la figura del Director(a) como máxima autoridad de la escuela, y en el ejercicio del liderazgo que le ha sido conferido.\nEl Director escolar, me refiero al de educación básica, tiene en sus manos el poder de facilitar u obstaculizar el trabajo docente, algunos comprenden su función y son una fuente de estímulo y ayuda al cuerpo docente, sin embargo hay otros que pierden el piso y piensan que siempre tienen la razón, se regodean en su pequeño microcosmos, pichicatean los permisos económicos a los maestros y crean un séquito de incondicionales para lograr sus propósitos.\nNo debemos olvidar que los directores mexicanos de educación básica durante muchos años accedieron a sus puestos a través de un sistema escalafonario vertical que permitía llegar al puesto solamente por la antigüedad.\nTambién era muy conocido que el que cargaba el portafolio del líder sindical o jefe de la parte oficial, rápidamente ascendía como Director, muchas veces sin pasar por el nivel de subdirector.\nExisten casos bien documentados de familiares de los líderes sindicales que entraban como intendentes, luego como prefectos, los cambiaban de escuela y los hacían directores de secundaria, todo en un lapso de tres años. De manera que la figura del Directivo se veía degradada, la mayoría de los maestros sabían que el Director llegaba a ese puesto no por su méritos académicos, sino por su compadrazgo con los jorocones sindicales. Por otro lado, los directores de las escuelas no recibían ningún tipo de formación específica que los capacitara para enfrentar las exigencias de la función directiva, más bien aprendían con la práctica, les aplicaba el dicho de “echando a perder se aprende”.\nPor esa razón es necesario formar a los directores antes de que tomen su cargo. Se requiere que el nuevo Director conozca las formas y el fondo de las relaciones personales, es vital que el directivo tome cursos que le permitan desarrollar su inteligencia emocional, ya que de esta forma habrá desarrollado su inteligencia intra-personal e inter-personal, que a su vez le permitirá entablar buenas relaciones con toda la comunidad escolar.\nSe supone que con la “Reforma Educativa” los nuevos Directores Escolares llegaran a los cargos por concurso y méritos académicos. El gobierno federal mediante la aplicación de la Ley del Servicio Profesional Docente, espera una nueva generación de directivos que no repita los vicios de muchos directores escolares que ya van de salida del sistema educativo nacional.\nRecuerdo a un Director de la capital del Estado de Veracruz que decía a los cuatro vientos, que a él solo lo pusieran donde hubiera, que de lo demás él se encargaba, y efectivamente lo hizo, trasquilo a la sociedad de padres de familia, se quedaba con gran parte de las ganancias de las tiendas escolares, los proveedores de uniformes se tenían que poner a mano con él, los cheques de la refresquera llegaban a su nombre sin que nadie le exigiera cuentas.\nEl reto es grande y mayores las expectativas, pero es urgente que se ponga en funcionamiento un sistema de apoyo a los Directores, que se tome en cuenta a los Subdirectores, para que se redistribuya la carga administrativa y el director pueda desarrollarse como un líder pedagógico que fomente una cultura de participación, corresponsabilidad y colaboración en la que se involucre a la comunidad escolar en la toma de decisiones para mejorar la calidad de la educación de las escuelas. De manera que cada Director debe de ser honesto y reconocer sus fortalezas y debilidades. Solo el determinara si es aliado o enemigo del maestro.\n23 enero, 2016 a las 8:44 am\nMuy cierto el mio ni trato tiene despues de hacer mi evaluacion me ha hecho la vida imposible\nMtra. Laura Sánchez dice:\n3 enero, 2019 a las 4:40 pm\nNo eres la única, pero además se dejó sobornar, con regalos para que esas dinosaurias pudieran tener control de la escuela, ya les tenía miedo, pero que bueno que ya se fué, porque ya no se podía trabajar, todos estábamos paralizados, y las nuevas su directoras académicas que también las preparen y les hagan exámenes psicológicos, y de informática, porque ni imprimir saben.\n23 enero, 2016 a las 5:40 pm\nHace tiempo me llegó un dato. En una escuela particular, los profesores no se explicaban porque el directivo, buscó a capa y espada, que aprobara las materias, un joven, que desde que inició el periodo escolar, nivel medio superior, había presentado inconsistencias, pereza, distracción, inasistencias. de tal forma que al reprobar las materias, más de cuatro, el directivo, que además, pertenecía al club de los creyentes católicos, ustedes saben como son en las escuelas particulares o privadas, les inculcan ser adoradores de los intereses del Vaticano.\nBien, pues con el bochornoso apoyo extra y casi en contra de los profes, aprobó las materias de panzazo. Tiempo después, tras platicar, los profes con demás compañeros del joven que recuperó, encontraron de que se había valido.\nTodos sus compañeros en su grupo, sabían que el muchacho se había cuenteado al directivo, con la “dramática” historia de que él no se concentraba en el estudio porque de niño había sido violado, le contó al directivo con tanto ingrediente de convencimiento, y éste a la vez sin investigar, y por la petición del muchacho de que no se lo contara a nadie porque se avergonzaba, le dio resultado su invención, pero no contaba que al confiárselo a sus compañeros de clase, alguno de estos lo tomó como una hazaña digna de contar, y se lo platicó a un profe.\nEn una junta de profes con el directivo, si le dejaron entrever, que debía tener cuidado de si investigar más ante casos parecidos y que debía tener presente que hay muchachos que con tal de obtener beneficios o sacar ventaja fácil, son muy imaginativos y capaces de inventarse algunos cuentos esperando que los profes se los crean.\nHay que tener cuidado con directivos que les creen fácilmente, algunas historias a padres, alumnos, otros elementos del personal, empresarios, curas, sacerdotes o agentes del Vaticano que buscan acomodar su doctrina en escuelas públicas, esto ya sucede en algunas escuelas particulares, la doctrina del catolicismo romano, que es subjetiva y ni los mismos curas la aplican, pues han caído en un sinnúmero de inconsistencias, de pederastia y fraudes.\nTodos los directores son Despotas y prepotentes.. son el mayor obstáculo del maestro..no dejan trabajar como se debe para lograr la calidad.. solo les interesa quedarse con dinero de los programas y cumplir con lo administrativo…\nQue equivocado estás amigo, para empezar sabes o haz leído las funciones del director. Luego opina sobre administrativo.. y de dinero pues no manejo ninguno cual o donde hay… que a veces el docente no tenga la capacidad no de elaborar un examen y llevar su planificación eso no es culpa del director…es eso lo que a veces molesta de directores que nos exigen lo que es nuestra responsabilidad…. tu amigo y servidor martin docente y director.\nLAURA LETICIA Sánchez dice:\nYo conozco a una nueva directiva toda un líder lo que aprende lo comparte, te invita a trabajar, y ella es el ejemplo del trabajo, es una persona extraordinaria, lo único que le falta es un enfoque de secundaria, no de primaria, pero además con los alumnos la siguen con amor, no con temor. Poca como ella\nBuena tarde. Me encantaria tener una entrevista con esa directora. Me pidria pasar su contacto porfavor. Muchas gracias.\n15 enero, 2019 a las 11:34 pm\nLa mayoria de los directores estan quedando obsoletos y poco actualizados practican sus tradicionales creencias y supuestos en la escuela y fomentan mucho el aislamiento entre docentes ya que estam acostumbrados a ser aprobados por los docentes solo imtentan tener de la manera mas facil el poco compromiso por el.colectivo docente y no molestarlo ni llevar el.liderazgo academico\nCon todo respeto le pediría no generalizar, no todos son así, cuidado con sus afirmaciones sobre lo que no conoce.\nErika Gaytán dice:\nEn efecto hoy en día el liderazgo tiene un nuevo enfoque donde docentes y directivos trabajan en colaboración para lograr los propósitos educativos que implican mejorar el aprendizaje de los estudiantes. Un director autoritario ya no tiene cabida la reforma educativa\nDifiero con Usted, yo soy director y no soy un tirano, no déspota, lamento que pase por esa situación pero. No generalice.\nAlgunos docentes no quieren reconocer el rol de liderazgo del directivo, quieren hacer lo que les da la gana e incluso no hacen nada, cuando el directivo actúa en consecuencia, lo tildan de tirano, represor, hostigoso, etc.. Dimensiones las cosas como en la. Actualidad son o deberían ser, el trabajo conjunto de las personas que integramos la comunidad educativa, buscando lo mejor para los niños y niñas que atendemos.


Dónde ver Brooklyn Nine-Nine: ¿Netflix, HBO o Amazon? – FiebreSeries\n¿Dónde y cómo puedo ver Brooklyn Nine-Nine online? ¿Está la serie Brooklyn Nine-Nine en Amazon? ¿Está Brooklyn Nine-Nine en Netflix o HBO?\nEn este artículo te contamos dónde se puede ver la serie Brooklyn Nine-Nine en las diferentes plataformas que la tienen disponible.\nPero antes, si quieres saberlo todo sobre esta serie, te recomendamos pasarte por nuestra entrada de la serie.\n¿Dónde ver la serie Brooklyn Nine-Nine online?\nLa serie Brooklyn Nine-Nine está disponible para visualizarse en streaming en la plataforma Netflix, donde encontrarás 7 temporadas. Si te apetece empezarla únicamente hay que estar abonado a Netflix.\nBrooklyn Nine-Nine está en Atres Player, donde hay la suma de 1 temporada. Si te apetece empezar a verla únicamente tienes que abonarse a la plataforma Atres Player.\n¿Dónde comprar todas las temporadas de la serie Brooklyn Nine-Nine en formato físico o digital?\nSentimos decir que no está disponible dónde adquirirla para su visualización, ¡pero no desesperes porque no tardaremos en ponerlo!\n¿Existe la posibilidad de alquilar de alguna manera todas las temporadas de Brooklyn Nine-Nine en alguna página para visualizarla a lo largo del tiempo? Sería raro dar con dónde ver las temporadas de la serie con un alquiler, Como pueden llegar a ser largas es mucho más corriente alquilar pelis, no series. Pero a veces existe la opción: Entra al sitio de compra y busca -alquilar- en las opciones.\nEs bueno saber que tenemos muchas webs donde verla, ¿a qué se debe esto? Puede ser que hayamos pasado por alto alguna web porque no somos perfectos, aunque nos obligamos a buscar a conciencia. En general, la cantidad de plataformas donde ver las series y pelis varía radicalmente dependiendo de su atractivo para las masas y varios elementos másLa temática de ciertas series hace que sean complicadas de encontrar, pero suele haber un esquema: las series y pelis nuevas las tienen exclusivamente ciertas plataformas muy potentes (por ejemplo Disney o Amazon), aquellas con más duración terminan por ampliarse en plataformas de menor renombre (como SkyTV o Pluto).\nLo que sí podemos decir sin dudar es que sólo ponemos APPs y webs totalmente seguras donde ver tus pelis y series como debe ser. Tanto si en alguno de los links ya expiró como si sabes de alguna alternativa que se nos haya pasado, te instamos a que nos lo comentes por emaila info@fiebreseries.com. Pero si lo que quieres mantenerte al día de cualquier novedad, escríbenos tu correo y te notificaremos las novedades sin la necesidad de perder el tiempo por buscadores.\n[ACTUALIZADO]: La entrada se ha actualizado por última vez el día 22-06-2022. Toda plataforma disponible puede haber cambiado durante ese tiempo, por lo que te recomendamos contar el tiempo que ha pasado desde la última modificación. De igual forma, si tenemos algo mal, queremos pedirte que que nos lo digas por correo.\nSarah J., que le encantan las series y los animes, comenta:\nHola a todos, enhorabuena por estar siempre al pie del cañón, soy un habitual a partir del confinamiento.\n¿Cuál sería vuestra plataforma preferida para ver series y películas, Amazon o Disney+? ¿Dónde y cómo puedo ver la serie online (en stream) en HD? ¿Cuál sería tu plataforma de cabecera para ver las series? Gracias por la atención y quedo a la espera.\nIsmael D., que le encantan las series, animes y mangas, nos va a preguntar:\nHellow adictos a HBO, enhorabuena por el trabajo realizado, soy un habitual desde enero.\n¿Amazon Prime Video tiene disponible la serie ? ¿Conocéis alguna página web o plataforma parecida a Disney+ o Netflix pero gratis? ¿Filmin tiene Brooklyn Nine-Nine? Sin más me despido y quedo a la espera de respuesta.\nPedro A., que le encantan las series de Netflix, nos quiere decir:\nPero que muy buenas fanáticos de las series, os doy mi más sincera enhorabuena por tenernos alerta en el amplio mundo de las series, entro a leeros desde hace no mucho.\nTengo contratado Filmin pero no puedo localizar la serie . Tengo Amazon Prime Video pero no consigo ver la serie . ¿Cuál sería vuestra miniserie favorita? Agradezco la atención y espero veros pronto.


La volea  – Rodrigo Ovide Coach de Pádel. Página Web Oficial\nEntrenamientos «Encuentra tu mejor versión»\nPor lo general, la volea en el padel se explica como un unico golpe. Pero si lo analizamos en profundidad, veremos que las diferentes situaciones de juego así como los lugares donde lo golpeamos nos obliga a ejecutar este golpe de maneras deferentes.\nPor todas estas particularidades, decidí decantarme en mi primer post, en el análisis de la volea. Golpe que como veremos más adelante tiene mucha trascendencia en el pádel. Y que además, pasa desapercibido porque existen otros golpes más llamativos en este deporte pero igual de importantes que la volea.\nDe hecho, si observamos la volea tiene muchas características tanto defensivas como ofensivas, y cómo podemos ver en los profesionales “su” manera de golpear a veces dista de la ortodoxa.\nMi pregunta es, ¿Eso es malo?, ¿Por qué no se corrige?, ¿Se tiene que corregir?, ¿En qué hay que fijarse para hacer cambios?.\nTodas estas preguntas se irán resolviendo a lo largo de este y los siguientes posts.\nPara empezar a meternos en materia, deben saber que existen muchos tipos de volea en pádel.\nTipos de voleas en Padel.\nY además existen varios parámetros en este golpe que tendremos que analizar y estudiar para cada una de las situaciones.\nJuego de pies (apoyos, movilidad, coordinación y adaptación táctica).\nRotaciones de cadera.\nRotaciones de hombros y balance del cuerpo.\nPreparación del golpe (empuñadura, gesto).\nEntendimiento táctico y de cualidades personales.\nAparte de los tipos de volea y los parámetros tendremos que tener en cuenta ciertas características tácticas en el momento de ejecutar la volea bajas.\nPero como hemos mencionado, iremos poco a poco descubriendo todas las peculiaridades de la volea y para este primer post vamos a empezar por la volea baja desde el fondo de la pista.\nTipos de volea: “bajas”\nCómo se prepara la volea baja y cómo es su ejecución para sacarle a este golpe de pádel su máximo rendimiento.\nMas allá de la técnica y la ejecución de este golpe, es muy importante el entendimiento de saber cuándo usarlo y por qué.\nGeneralmente, si vemos jugar a los tenistas, veremos que utilizan mucho la “volea baja” desde el fondo de la pista. En este caso, es un recurso ya que sienten mas comodidad que al usar la pared.\nPero, a los que juegan al padel y reciben clases donde la teoría indica que las bolas que botan detrás de la linea de saque se deberán dejar pasar a la pared les será mas complejo entender por qué se debe/puede volear en esa circunstancia.\nLa volea baja desde el fondo de la pista tiene 2 variantes:\nVolear para no dejar pasar la bola ya que tiene un riesgo muy alto o puede que no la pueda devolver.\nVolear para que mi rival no tenga tiempo entre bola y bola (por ej. Una volea y una bandeja) y así, poder incomodarlo para que no pueda seguir atacando.\nLa empuñadura recomendada es la “continental” ya que da la opción entre muchas cosas, de jugar plano de ambos lados. Eso facilita la decisión y el manejo de lo que se puede hacer.\nMas allá de lo que es correcto e incorrecto, hay que también pensar en la comodidad del jugador y como adaptar su estilo a una biomecánica eficiente ya que no siempre se puede cambiar y encontrar comodidad en una empuñadura nueva sobre todo en gente de mayor edad o con menos ambiciones de profesionalidad.\nPor eso, tendremos que prestar atención a:\nempuñaduras pasadas de derecha y de revés, tanto una como otra siempre va a favorecer a que una salga mas plana y la otra quede con la cara mirando hacia arriba, provocando así, que sea mas complejo mantener la bola baja.\nEmpuñadura más abajo (como si se dejara el dedo meñique afuera), este tipo de agarre favorece la velocidad del movimiento por tanto pueden salir golpes mas rápidos, la contra, es que se pierde control y manejo.\nEmpuñadura mas arriba (con el dedo indice en el corazón de la pala), con dicha empuñadura tendremos más control con movimientos más firmes y seguros, pero careceremos de velocidad al golpear.\nCon estas características podremos centrarnos en que es lo mejor para el alumno ya que conociendo estas características podremos acentuar o esconder lo que más convenga para favorecer su juego.\nLa coordinación y el apoyo inicial es clave para que toda la cadena de golpeo saga de manera correcta y fluida.\nPor ello, individualizar el trabajo para empezar de manera correcta es clave para la continuidad del golpe.\nA su vez el entendimiento de como empezar y como continuar es de vital ayuda para que se incorpore de manera natural sin pasar por ese proceso de cambios (rigidez de movimientos- descoordinacion- miedo a lo nuevo)\nEmpezar, como la palabra lo indica deberá ser por el principio, y ese es\nel primer paso, por más simple que parezca, marcarlo con lineas o marcas ayuda a su rápida incorporación pudiendo así rápidamente pasar al segundo movimiento.\nEl paso para empezar el golpe no siempre será igual:\nSimple traspaso de peso\nHacia las diagonales\nLo importante de entender este momento es que si empezamos bien hay mas posibilidades de seguir bien ya que un mal comienzo nos hará perder buenas sensaciones.\nRotar es clave para un buen golpeo equilibrado y controlado, para ello necesitamos que después del apoyo (ya con el golpe elegido), rotar cadera y hombros. Aunque es una opción volear a veces de frente porque nos obligan o no queda otra o nos sentimos cómodos, siempre rotar va a favorecer un control mas favorable.\nHay que tener en cuenta que para rotar la cadera debemos abrir el pie, ya que si dejamos la dirección de los dedos (del pie) recta, será incomodo rotar.\nTambién una flexión ayudará al empuje posterior a la rotación continuando la cadena de movimientos.\nEn cuanto a los hombros debemos separar la derecha del revés ya que hay un componente a tener en cuenta, y es que para un diestro que golpea de derecha, su hombro derecho al rotar quedará atrás de cuerpo, mientras que cuando golpee de revés le quedará siempre mas adelantado. Por eso, aunque parezca contradictorio mucha gente amateur elige el golpe de revés por seguridad por mas de que no sea tan potente como uno de derecha.\nEste tema es de gran ayuda ya que se repite mucho en clases pero poco se profundiza o se pone él foco en ello.\nEstá demás decir que cuando bajamos nuestro centro de gravedad aumenta y continuamos pie la cadena de movimientos (Pies, cadera, tronco, hombros, parte alta del brazo y parte baja del brazo)\nCuando adoptamos esa posición de equilibrio y balance a la hora de golpear ganaremos:\nSi ponemos como ejemplo a surfista, veremos que su postura en la tabla es por malo menos llamativa, si él se parase más o juntase los pies probablemente se caiga, por ello utiliza todo su cuerpo para controlar las fuerzas que lo quieren desestabilizar. En ese momento de adoptar esa posición si tuviese que golpear una bola, sin duda me arriesgaría a decir que la controlaría.\nEsa es la clave para el control de los golpes.\nEsta parte la dividiremos en dos:\nLo que conviene por cómo estoy: este punto nos dará una idea clara de que a veces no coincide el lugar donde quiero tirar la bola con el que me conviene tirar por como llego a esa bola.\nCon esto quiero decir, si visualizamos esta imagen “ jugador de revés, en el fondo de la pista, golpeando una volea baja de derecha lejos del cuerpo. Por ahí el hueco o la estrategia es que volee paralelo pero si respeto la naturalidad de mi movimiento tengo altas probabilidades de jugar con precisión.\n2. Lo que conviene cuando puedo elegir: aquí es donde claramente lo mas importante es la elección táctica y estratégica adecuada, la dificultad radica en que cuando se piensa donde y como jugar empieza la otra parte que es prepararse justo para hacer lo que pensé.\nEn este vídeo, veremos paso a paso como es la preparación y posterior ejecución de la volea baja desde el fondo de la pista en el padel.\nEn el próximo post, agregaremos una jugada que combine con este golpe tan particular.\nEspero que lo disfruten, les guste y que lo compartan con sus amigos.\nUn saludo y nos reencontramos en 15 días.\n4 diciembre, 2018 a las 10:21 am\nHola Rodri, muchas gracias por el post. Muy claro. Solo me ha queda la duda en el párrafo donde hablas de bajar en centro de gravedad flexionando. Como todas las personas que vienen del tenis tuve que aprender a dejar pasar la pelota a la pared. Pero suelo volear desde el fondo cuando veo que la bola será muy dificultosa y como dices para acortar tiempo al rival cuando esta subiendo a la red suelo hacer una volea desde el fondo tipo globo.\nHola Belen, de nada. Me alegro que te haya gustado.\nDecime tu duda ya que no la entendí bien así intento explicártelo mejor.


Pepe Álvarez (UGT): No aprobar la reforma laboral “es ir en contra de las necesidades de la mayoría” | Noticias Obreras\nReforzar los servicios públicos, recuperar poder adquisitivo para los trabajadores y las trabajadoras ,y abordar una segunda parte de diálogo social sobre materias laborales como causas, costes, endurecimiento del despido, autorización administrativa previa de los ERE… son las prioridades de UGT para el 2022.\nEl secretario general de UGT, Pepe Álvarez, ha comparecido este miércoles en un encuentro informativo para anunciar las principales líneas de actuación del sindicato de cara a este año. En el inicio de su intervención, ha recordado los acuerdos logrados con el diálogo social –especialmente en pensiones y en relaciones laborales– en un tiempo muy complejo y “de tensión” por la pandemia.\n“Hay que fortalecer los servicios públicos”\nÁlvarez ha manifestado su preocupación por la situación de “agitación política del país” alertando que se puede perder “una oportunidad de tratar problemas de fondo”. Por eso, ha realizado una llamada para “recuperar el consenso y los grandes acuerdos” que permitan encauzar los desequilibrios existentes y “aprovechar los fondos de recuperación, que son claves”.\n“Pensemos en la gente, en los trabajadores, en los autónomos, en los pensionistas, en los agricultores… y recuperemos consensos para hacer un cambio de modelo productivo, actualizar las empresas del país, para aumentar I+D+i, o para mejorar los servicios públicos “que hacen agua”, ha subrayado. El dirigente sindical ha puesto como ejemplo que “nos estamos acostumbrando al deterioro de la atención primaria” o la escuela, “con la falta de profesoras y profesores”. “Hay que fortalecer los servicios públicos” y ha recordado que, para ello, hay margen para aumentar la recaudación fiscal.\nInflación, salarios y SMI\nEn opinión del líder sindical, este año va a ser un año de incertidumbre económica debido, con una cambiante previsión de inflación que “está desbocada”, principalmente por los precios de la energía, sobre la que hay que actuar en la revalorización de los salarios de las trabajadoras y los trabajadores, “que deben de subir”.\nEmplazan a los empresarios a renovar el Acuerdo de Negociación Colectiva (ANC) para que la negociación de los convenios colectivos no se conviertan en un foco de conflictividad. Con una inflación del 6,7%, “los trabajadores no se van a conformar con una pérdida de poder adquisitivo”. En este sentido, UGT espera sentarse con CCOO para establecer una propuesta conjunta sobre clausulas de revisión y aumento de salarios.\nAdemás, Álvarez ha exigido al Gobierno la constitución de la comisión para abordar la subida del salario mínimo interprofesional (SMI). “Es evidente que el 1 enero el SMI tendría que haber subido a 1000 euros”, recordaba.\nReforma laboral y temas pendientes\nEn relación a la reforma laboral acordada en el marco del diálogo social, Pepe Álvarez ha querido dejar clara dos cuestiones. En primer lugar, ha emplazado a los grupos políticos del Congreso que aprueben en la tramitación parlamentaria el acuerdo del Gobierno con sindicatos y patronal. Se ha referido también a que es “razonable que puedan haber enmiendas”, aunque seguidamente ha dicho que cree que “no deben de haber”, pues esta reforma “es positiva” y esta acotada por “los tres items” –en referencia a la temporalidad, la negociación colectiva y los nuevo mecanismos de ERTE– contemplados en el componente 23 del Plan de Recuperación del país presentado antes las instituciones europeas. Votar no a la reforma laboral “es ir en contra de las necesidades de la mayoría”, ha dicho al ser preguntado por los partidos políticos que ya han anunciado que votarán en contra.\nEn segundo lugar, con el acuerdo “no significa que esté todo negociado”, de hecho Álvarez piensa que hay un punto y seguido, una segunda fase de negociación de diálogo social para abordar otros aspectos importantes como son la causalización de los despidos “que no deben continuar como están ahora” o restaurar los 45 días por despido improcedentes. También quiere recuperar la tramitación administrativa previa de los ERE y, en este terreno de los despidos colectivos, hay que introducir “cambios en la legislación actual”. Todo esto “no estaba en el orden del día” del acuerdo de reforma laboral, aunque debe ser abordado en un nuevo proceso de negociación.\nCondiciones laboralesPepe Álvarezreforma laboralservicios públicosSMIUGT\nNoticiasObreras.es dispone de una política de privacidad y de utilización de cookies para ofrecerle la mejor seguridad, garantía y experiencia en este espacio de comunicación. Si desea continuar leyendo, acepte su uso. Pepe Álvarez (UGT): No aprobar la reforma laboral “es ir en contra de las necesidades de la mayoría”


Isabelle Chupando verga como las mejores - Minijuegos Hentai\nIsabelle es la putita de la aldea, la tragaleches más preciosa del condado. Tan solo había que decirle un par de cumplidos, que la cerda (o, mejor dicho, la perra) ya estaba chorreando excitación, dispuesta a abrir su boquita para ser violada. Esta es una de esas mamadas, en una animación interactiva que te permite ver -en primera fila- cómo este extraño abusa de la garganta de la perrita puta. Es un miniclip pequeño y cortito, pero bien caliente. Isabelle chupando verga\n¡Cómo se la coge por la garganta! ¡Pareciera que la va a matar! Pero no, Isabelle es una perra fuerte y diestra en el arte de mamar, así que va a estar bien. Ha chupado tantas vergas que la trola ya tiene la garganta de lata. Isabelle chupando verga es una animación interactiva cortita, pero poderosa. Está muy bien dibujada y es bien caliente ver cómo el héroe del juego abusa de la garganta de la inocente putita chupapijas. ¡Esperamos que te guste!\nIsabelle es un personaje del videojuego Animal Crossing: New Leaf, un “simulador de vida” lanzado para Nintendo 3DS. En este juego, Isabelle hace de secretaria del mayor del pueblo. Lo que nunca se muestra, porque es un juego para chicos, es cuando la puta sale a la calle y se deja follar la boca por el personaje principal. Eso es exactamente lo que podrás ver aquí, para sacarte el gusto y no quedar con el pija parada.\nLa animación comienza con la perrita Isabelle mirando el pene del protagonista, respirando fuerte de tan excitada que está. Para avanzar la escena, debes pinchar sobre las flechas a las costados. En la segunda escena el protagonista del juego fuerza su polla en la boca de Isabelle, para embestir su cabeza tan fuerte y duro como pueda. La tercera escena ya es más salvaje, pues el protagonista adoptará una posición para metérsela hasta la gargante, le guste a la putita o no. Sigue avanzando de escenas para acelerar la acción, hasta llenarle la panza de semen a Isabelle.\n← Juego Hentai – Secretos Escolares (Colegialas)\nLeft 4 Dead XXX – Sexo y porno con Zoey →


Danza Capital… el movimiento dancístico de los años ochenta\nInspirada en el arte coreográfico de años ochenta, la compañía Danza Capital, dirigida por la maestra Cecilia Lugo, presenta el espectáculo Memoria de los Ochentas (…3 danzas que marcaron época), una propuesta que refleja el arte coreográfico que se vivía en el ámbito político, social y creativo de aquellos años cuando se conformaba uno de los movimientos artísticos más importantes del siglo XX.\nEn este programa el público puede apreciar las coreografías: Kinéticas de Bernardo Benítez; Oasis de Silvia Unzueta y Campeones (…detrás del espejo) de Marco Antonio Silva, tres obras que representan el trabajo de estos creadores que en los años ochenta buscaban aportar nuevas formas de expresión al lenguaje del cuerpo.\n“Memoria de los Ochentas es un programa que recupera una época en que la danza mexicana desarrolló propuestas contundentes y logró conformar uno de los movimientos dancísticos mexicanos más importantes del siglo XX. En esa década, la danza surgía a través de un lenguaje de movimiento innovador y contundente, los jóvenes creadores se hicieron escuchar y crearon propuestas atrevidas, novedosas y llenas de contenido”, Cecilia Lugo.\nKinéticas es un trabajo escénico en el que la energía y relación de los cuerpos liberan poder y sensualidad desde su naturaleza humana, femenina y masculina. Fue estrenada en el Palacio de Bellas Artes en 1981 por la Compañía Ballet Teatro del Espacio, dirigida por Michel Descombey y Gladiola Orozco. En la representación de Danza Capital, es interpretada por Alexis Cruz, Yaeli Estrada, Alberto González, Xanath Jaimes, José Ortiz, Gabriela Puebla, Carmen Ruiz y Erik Zaragoza.\nLa segunda pieza del programa, Oasis que es llevada al escenario por Alberto González, Xanath Jaimes, José Ortiz, Gabriela Puebla y Carmen Ruiz, es una coreografía que se descubre como un rito de purificación por medio del agua, como un elemento de la naturaleza que refresca y renueva el alma. Oasis, fue estrenada en el Palacio de Bellas Artes en 1986 con la Compañía Ballet Independiente dirigida por Raúl Flores Canelo.\nFinalmente, Campeones (…detrás del espejo), busca descifrar a través de los cuerpos la fuerza que sostiene el valor de aquellos compatriotas que son campeones de la vida diaria. Su primera representación fue en 1986, en el Teatro de la Danza por la Compañía Utopía, dirigida por Marco Antonio Silva. En esta temporada de Danza Capital, cuenta con la participación de los bailarines, Alexis Cruz, Yaeli Estrada, Alberto González, Xanath Jaimes, José Ortiz, Gabriela Puebla, Carmen Ruiz y Erik Zaragoza.\nDanza Capital con el espectáculo Memoria de los Ochentas (…3 danzas que marcaron época), se presenta hoy sábado 26, mañana domingo 27 y el jueves 31 de agosto; además, el viernes 1, el sábado 2 y el domingo 3 de septiembre en el Salón de Danza del Centro Cultural Universitario. Y, en el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris ofrecerá presentaciones el jueves 7 y el viernes 8 de septiembre.\n“Algunas danzas de aquella época son dignas de ser remontadas, no sólo para recordarlas, sino para conocerlas, para exponerlas como ejemplo de una época muy importante de la danza mexicana a las nuevas generaciones de bailarines y al público en general. Pero no como algo lejano, sino como ejemplo vivo de que la buena danza soporta el paso del tiempo y a la luz de nuestra contemporaneidad son absolutamente vigentes”, Cecilia Lugo.