Hankover (Resaca): agosto 2016\nQuieres pisar charcos febrilmente\nsin mancharte los zapatos.\ncolocar la indiferencia\nQué mal sientan algunas personas\nson como esas prendas\nque extiendes sobre la cama\nun día que decides\nno te lo puedes creer\n¿cómo pude ponerme esto?\nNunca te asustó la hoja en blanco\nlo que de verdad temes\nes que lo escrito\nse vuelva en tu contra\nItziar Mínguez Arnáiz, de Que viene el lobo (Sitolá Poesía).\nsi ese corazón estuviese en el pecho un creyente en el dios de los asesinos\nFelipe Zapico Alonso, del blog Narciso el Valvulista.\nSI TE ECHAN LA MANO AL CUELLO, ENCONTRARÁN LA SOGA\nArre Ferencialidad jurásica\n(versión castellana castiza)\nCuando me corrí,\nno había llegado\n(versión castellana pampera)\nAla di no y la lámpara maravillosa\nDe tanto frote,\nEn la esquina de la cama,\nAladino me dijo:\n- ¡el frotar\na acabar! -\n(dedicada a Lars von Trier, por ponermela a huevos)\nEl el espejo\n(dedicado a dos manos, estas manos)\nItha K, de Pornosotros (Historianatural del er(r)otismo).\nmis hijos chillan y juegan en el agua\nlos miro y me recuerdo,\nme veo aquí, en este mismo lugar,\ncuando venía con mis padres\nsiempre me ha encantado este paraje,\n"carretera cortada", lo llaman\nhay una carretera cuyo paso interrumpe\npero ésta continúa su trayecto bajo el agua\ny emerge lejos de aquí,\ncomo un Guadiana asfaltado\nbusco una sombra para sentarme\ny escribir un rato :\n"este es el mar de Castilla\nvoz y carácter de un pueblo, de una tierra,\naustero corazón y piel caliza "\njusto por detrás, a varios kilómetros,\nsiguiendo el serpenteo del pantano,\nel pueblo sumergido de La Muedra\ncuando baja el nivel asoma el campanario,\nalgunos muros, arbustos y piedras\ncrecen regados por el sol\ndonde solo había agua\ntambién asoma un grito mudo,\nel grito de ese pueblo,\nde esta tierra olvidada,\nel último que di cuando aún sabía\nchillar y jugar en el agua\n-mis hijos chillan y juegan en el agua-\nmíralos, me digo, lo mejor de mí\nchapoteando encima de la vida\ny yo me recuerdo\npero ya no estoy aquí,\nestoy aquí tal como soy,\nnostálgico de mí,\nconvaleciente de infancia\ncansado, como este sol que se desnuca\ndónde estás, niño gordo,\nrecupera tu reino\ny expulsa a este enjuto y triste adulto\nél ya no sabe cómo se chilla y se juega\nEstas palabras encajan perfectamente en la poesía de Isabel Marina, porque este libro que tienen en sus manos es el primer poemario que entrega a la imprenta. Pero tras su lectura, llena de imágenes, sentimiento y sensibilidad, se adivina que Isabel no va a descansar en la hermosa tarea de dedicar su tiempo y sus afanes a la lírica, porque para ella escribir viene a ser lo mismo que vivir y la consistencia de su ilusionada vocación es tal que emociona y seduce a quien la lee.\nY con la realización de estos meritorios afanes, saldrán ganando, en primer lugar ella, la autora, que cumplirá un hermoso sueño, siempre difícil y lleno de esfuerzo, y también todos cuantos amamos el arte poético, pero, sobre todo, quien más saldrá ganando será la propia poesía, que encuentra en Isabel una cultivadora excepcional, llena de ilusión, de entrega y de un difícil saber hacer que impregna toda su obra y la convierte en una delicia para el lector, el cual desde las primeras estrofas de estos cuarenta y cinco poemas, se siente cautivado e identificado con el espíritu de sus versos.\nConsta el poemario de tres partes temáticas, la primera la titula: “Como pobres diablos”, la segunda: “Esta ceniza seca” y la tercera: “Somos fulgor”. Todas tienen entre sí, diferencias de enfoque y de intención, y en cada una de ellas hay una percepción especial regida por el tema de su título, pero –y esto es lo más importante- no hay diferencia alguna de calidad entre las tres partes, y aún me atrevería a decir que tampoco de continuidad, porque el método estructural no implica rupturas en lo subyacente y fundamental que es, en primer lugar el sentimiento, en segundo la elegancia del estilo, y en tercer término la belleza de las metáforas. Igual sucede con la frescura de las palabras, la agilidad del tono y la profundidad del pensamiento, que nos transporta a un mundo interior de una riqueza imaginativa a la vez que de una expresividad envidiable.\nHay también a lo largo de todo el poemario un saber inhibirse de la cotidianidad vulgar, llenado el día a día de una gran riqueza de matices, gracias a un léxico más estricto y riguroso que florido, cosa que se echa mucho de ver en éste tiempo, en el cual se advierte en la poesía moderna un cierto barroquismo que, a mi modesto entender, difumina las intenciones confundiéndolas con algo puramente formal.\nDice Oscar Wilde, en alguna parte de su extensa obra, que “escribir es librarse de fantasmas” y esta frase feliz encaja perfectamente con el estilo poético de Isabel Marina, porque ella se desnuda literalmente de pensamientos oscuros y de imaginaciones o realidades dolorosas y difíciles (ella sabrá cuáles son unas y otras) plasmando en el papel su deliciosa interpretación de los sentimientos y de los aconteceres que la atañen y que nos sabe transmitir de modo dulce, a la vez que enérgico, sin márgenes de duda o de desilusión. Antes al contrario, la poesía de Isabel llena nuestra alma de certezas haciéndonos caer en la cuenta de que nuestro pensamiento más íntimo y a veces inconsciente, gracias a su fuerza expresiva y a su delicada sensibilidad, se siente identificado con el suyo.\nNo quiero decir con esto que en la poesía de Isabel no haya elementos claros de tristeza, o si se quiere de melancolía, que los hay, porque la vida nos ofrece un pesado bagaje de contrariedades y su poesía es ciertamente muy vital, pero a pesar de ello, la ilusión y la esperanza están presentes en toda su obra y llenan nuestra percepción de un sentimiento de superación antes que de frustración y renuncia a la felicidad.\nEstilo, sinceridad, fuerza expositiva, sensibilidad, delicadeza y dominio del léxico, como corresponde a una periodista enamorada del lenguaje, hacen de este poemario un oasis de belleza en el páramo de lo cotidiano y de tantas y tantas situaciones y sensaciones que a la mayor parte de la gente pasan inadvertidas.\nFernando Álvarez Balbuena Mayo de 2016\nAnsiedad de flores rotas\ndisecciona mi cabeza,\nen este horno silencioso\ndonde arde el barco inútil.\nLas olas levantan el asfalto,\nla furia retuerce mis puños,\ny estalla un ruido de sables.\nSon absurdas las palabras.\nTengo sangre en la garganta.\nSoy una mujer en guerra.\nOjos de mendigo\ncon la ropa a jirones,\nalbero en llama.\nLas palabras horadan,\ndonde, sin fe,\ncomo muñecos borrachos,\ncomo pobres diablos.\nMe aferro al violín que sangra\nen el cielo premonitorio,\nque disecciona párpados.\nRuinas de templos sobre nuestra cabeza,\nsordos en la prisión de este lecho,\ndonde se desploma el crepúsculo\nque nos abrasa de frío.\nLos pies se aflojan\nen el río suicida de rabia.\nLos cuervos atraviesan nuestra piel\ncomo desgarradoras balas de plomo.\nAspiro el veneno de un solo trago,\nlos planetas se estrellan\ncontra la mente enjaulada,\ny entierro en depósito mi cuerpo.\nA golpes, calcina el sol furibundo\nesas manos que ahuyentan pájaros.\nTodo esto era para que los esclavos estuvieran cerca,\ncerca cuando tuviéramos que elegir entre el bien y el mejor\nrespirar de los ojos del otro y llevarse el premio,\nla cocacola, el planisferio, el pedazo de cuero más grande,\ny el resto somos los otros.\nlos huesos no tiene nombre.\nLos huesos son siempre de otros de nosotros son los huecos sin dientes en el poema la montaña sufijo rota guadaña soy el único que te nombra soy la cuenca de las normas\nsoy sin dolor el instrumento con el que desvelas la belleza.\nLos esclavos estamos agradecidos, ahora\npodemos escribir nuestros nombres en la carretera:\nlas plumas y los cangrejos\nlas mentiras de las plumas y los cangrejos.\nSomos una raza que no necesita la absolución,\npecado y libro y canción\nlos ojos del hijo el árbol redondo te voy a dar una razón\ntus dedos chiquitos\nmis dedos enormes leona\nEtiquetas: Art M Pizarro\nUn Elvis zen\nimita con la boca el ruido del árbol más alto del pueblo\nmientras mira un punto muerto del horizonte\ndesde una casa polar en la bahía\ndonde han dejado algo para él enterrado en el hielo\nEstá viejísimo y es muy comprensivo\nCada vez que alguien dice 1978\nno tarda en quitarse los pantalones\nentonces habla sobre la sabiduría del surf\ny erguido espera tranquilamente la tormenta\nla frontera de lo excepcional en una buena historia.\nQuejas por los inmigrantes\nquejas por el turismo\nquejas por los perros en playas\nquejas por los torsos desnudos del hombre\nquejas por los niños\ny quejas por sus padres\nquejas por el frío\nquejas por el trabajo\nquejas por los estudios\nquejas por el paro\nquejas por los sueldos\nquejas por la política\nquejas por los vecinos\nquejas por los amigos\nquejas porque hago o dejo de hacer\nquejas por los coches\nquejas por las putas no por los putos\nquejas por la tecnología\nquejas quejas y quejas\nremediadlo o haceros ermitaños o comprad una vida\na ver si así os dejáis de tantas y tan tediosas quejas\nNoche que encegueces\nEmbarazada de murmullos\nFuera de gestos\nte apisono hasta\nno dejas desperdicios\nmas que aliento a niebla\nAusento una privación\nde existencias mudas,\nde saciados vacíos\ncolmados de nada.\nAhuyento su gráfico apremio\nresguardo de expolios,\nal devenir del tiempo.\nConfino a la amnesia\nsu proceder alevoso,\ntransida de alcances.\nImpugno y me empeño.\nMe obstino y rebato.\nRehúso su practicidad obscena,\nBlasfemo su simpleza sectaria,\nde imperfectas lacras.\nConjeturo y la asedio.\nReclamo y la hostigo.\nNo enmudezco y la sacio.\nEl viento nos regala un globo abandonado\nDe: JORGE M MOLINERO, en: Pum\nLa negra, como el hambre, viene sin papeles por eso su cuerpo duele y huele como las flores\nDe: CHICO OCAÑA, en: No te metas con la negra\nTan hermosa. Tan vida. LA HIJA\nDe: MARÍA GARCÍA ZAMBRANO, en: La hija\n‘ANNA’, este cuaderno de poemas, nace en el contexto de la infertilidad de los deseos y los proyectos estériles, pero donde, sin embargo, permanece (el querer) ser y (el querer) estar que conforma todo sueño posible, cumplido e incumplido. Un algo por lo que luchar, aquello por lo que se toma con(s)ciencia de estar vivo. A modo de testamento vital (en proceso) ‘ANNA’ comprende una serie de textos, apuntes o poemas, en su mayoría inéditos, cuyo eje principal abarcaría el conjunto de sentimientos que alía una persona a otra. Interrogantes, dudas; certidumbres, verdad. Todo ello conforma un espacio poético libre cuya única práctica posible es el amor.\nOtros textos, apuntes o poemas, que no que se incluyen aquí se encuentran dispersos, de una manera más que evidente, en los cuadernos de poemas que fui publicando a lo largo de todos estos años, desde 2006 hasta hoy.\nGSÚS BONILLA. Mayo de 2016\nel ave o réptil\npara el leñador.\nCÓMO SERÁ LA CRÍA: esta era la pregunta\nnada más amanecer.\nPoco a poco el espejo iría desvelando más detalles,\nhasta que dejamos de asearnos. El mediodía nos traería nidos\nagua con gaseosa, coronas de flores\nojeras y terciopelo, y una lluvia gorda\ncomo cuando los animales ensalivan\nel pasto seco. Caería la tarde\ny la cal y el talco\ny ese ungüento que olía como el cilantro. Tomar el té,\nla jeringa y las medicinas; todo aquello\nera hacernos el amor. Anochecer\ny la dibujaríamos a lápiz:\nun alacrán una serpiente\no un bote de humo entre la multitud.\nEl canal, la zanja,\nlos regueros, las cequetas\nlas sangraderas, los cuérragos\nla alberca, la presa\nlas huérfanas de la guerra\nlas acequias, los cauces\nla prole y las desposeídas\ny los orfelinatos\ny los mediadores\nlos depósitos a cuenta\ny la procuradora,\ny el frasquito de colonia\nel sostén, la esperanza\nel llanto: que rige el raciocinio\ny encharca los principios.\nLa felicidad era un trozo de carne aprendiendo a gemir, una manada de pequeños lobos hincando sus hocicos negros en ella; poco antes habrías sido parida con toda la liturgia de los hospitales del primer mundo, sobre un rosal. Tu llanto eran espinas y desconcierto; qué hacer en ese calvario de sábanas, qué otra cosa que unirnos a la orgía e invocar otro olor a tierra mojada, y esperar la lluvia y permanecer en silencio, abrazados y callados, mientras, llegaba nuestro turno, lento y cansado, como un viejo caracol; descorazado, desahuciado y sin ánimo de nada, arrastrando otra lucha perdida más; desnudo, exponiéndose a la burla, que nos llevó a olvidar a la madre palpándose el pecho hasta dar con el corazón y extraerlo y echarlo todo entero y que sirva de alimento para las bestias.\nGsús Bonilla, de Anna (Ediciones del 4 de agosto, 2016).\nLlueve en Zurich, la mujer suiza le toma el pulso a la intuición, y descifra los mensajes encriptados que le envía a modo de ondas eléctricas que recorren su piel. Hay un páramo que ha olvidado las ramas frecuentes de los bosques de hayas, y plagado de arbustos que se esconden tras sus propios matorrales, avanzan en colectivo hacia lo tramontano. La galaxia sucumbe ante los retos de dos primaveras seguidas, llueve en Abril, el mes robado, y acrecientan las distancias todas las constelaciones, Orión le lleva años luz a la Osa Mayor, todo es competición en Dendera, los faraones del alto y bajo Egipto se bañan en el Tigris mientras los del Eufrates viajan en sus barcos egipcios, un río como nexo continuo en el ocaso del sol con la partida del ejército a hacer historia, texto y jeroglíficos, yo me enamoré de un esclavo egipcio, del Mar Rojo, de las pirámides y sus templos, de los papiros y la flor de Loto, de los barcos con arcos, de todas las maderas y montones de incienso, del ébano y el marfil, del oro verde de Amu, del dios Ra, inmenso sol, y del camino de los Reyes y canal de Faraones, de una época entera, de un antiguo Egipto, y de la mujer Suiza de ondas eléctricas y páramos olvidados en lo tramontano, que sucumbe a los retos de dos primaveras seguidas, que es lluvia en Abril, el mes robado a la competición en Dendera.\nGABRIEL OCA FIDALGO: Entrevista en Diario de León.\n«El que más vocea suele ser el que no tiene ni puta idea»\nLugar: Bar Belmondo, León\nLes encontraron abrazados. Frente a frente. Con los brazos entrelazados. Un hombre y una mujer jóvenes. La edad no llegó a desgastarles. Aparecieron en Mantua, en Verona, donde Shakespeare situó el drama de Romeo y Julieta mucho tiempo después. Ese abrazo permaneció intacto hasta que una excavación arqueológica de 2007 dejó que el sol se posase sobre ellos por primera vez en 6000 años. Sobre aquellas calaveras enamoradas. Se les conoce como los amantes de Valdaro, y son el único caso conocido de doble sepelio en la Antigüedad. Demasiado bueno para dejarlo pasar, pensé al leerlo. Y armé mi relato. Y les nombré. Porque intuí que vivieron en todas las fronteras. La que separa al animal de ese otro ser capaz de elaborar relaciones afectivas complejas. La que, despreciando el gruñido funcional de su grey, ideó los rudimentos de un lenguaje propio. Una jerga callejera antes incluso de que hubiese calles. Los fundamentos de un código que les permitiese la llamada. Una llamada que propiciase la parada nupcial diferenciándose de todos los demás sonidos del bosque. Imaginé que el ser humano inventó el lenguaje en aquel lecho de aquel río italiano para encontrarse con el depositario de todos sus deseos. Y les llamé Jum y Gur. Y un escalofrío de emoción me recorrió entero la primera vez que les oí llamarse el uno al otro. Con los pies en el agua y el deseo percutiendo en sus gargantas. Porque al nombrarse se volvieron únicos. Dejaron atrás a la bestia que simplemente se aparea propiciando el cortejo y la certeza del otro tras la llamada pactada. Os tengo que confesar mi debilidad por ellos. La ternura que me provocan en su ímpetu pionero. Muy efímero. Muy intenso. Muy puro. Vivieron deprisa. Murieron jóvenes. Y dejaron hermosos cadáveres. Por eso ésta colección de relatos lleva sus nombres. Por eso ellos aparecen en la preciosa portada que, reinterpretando la foto del yacimiento arqueológico, ha hecho mi amigo Torri de forma magistral. Ellos cierran la colección de relatos. Porque he querido llevaros desde el día de hoy hasta esos días de peligros y fronteras en que casi no éramos ni humanos, pero intuíamos que debíamos nombrar lo amado para acercarlo, para hacerlo posible. He querido pensar que nuestra primera palabra no fue para nombrar un arma de guerra, sino que fue un dulce aullido de deseo. Ese poso de la antigüedad que no era más que una foto en páginas de arqueología me dio pie para imaginar. Les miraba buscarse. Les vi encontrarse muchas veces. Y les vi morir a la orilla de aquel río. Quizá despertaron en mí preguntas dormidas. Porque seguí hablando de otros. De otras peripecias vitales. Siempre eran parejas. Casi siempre había un lecho. O la posibilidad de él. O su insinuación. Lechos que funcionan como cuarteles generales. Camas en que alguien ha quedado varado sin el timonel de su dicha y se convierten en yacer doliente y en reposo del último aliento. Estancias donde alguien invita a quien lleva una vieja herida a unos minutos de paz y sosiego. Habitaciones de hotel donde alguien oculta un terrible secreto en un pañuelo manchado de sangre. Camas compartidas con huéspedes inoportunos que aspiran a robarnos el alma mientras dormimos. Los puntos de vista eran infinitos. Conocí anécdotas de personajes reales, célebres, que se mezclaban con las de otros inventados por mí. Mentí narrándolas todas porque deseé que las sintieseis reales. Veréis desfilar por éstas páginas a Clark Gable, a Johnny Cash, a Robert Capa, a Janis Joplin, a José Antonio Primo de Rivera. Suicidas japoneses se confunden con espectros y demonios más intuidos que manifiestos. Santa Teresa de Jesús espera paciente en un patio y Robinson Crusoe añora su isla. A su lado, hay quien venera un recuerdo aferrado a un bote de pastillas letales y un montón de fotos. Pero el denominador común es casi siempre el mismo: el deseo. Un deseo innegociable que ignora lo establecido y se derrama el sirope de chocolate por encima de forma impúdica y descarada. Un deseo que burla unos instantes a la muerte aunque la sepa inminente. Y la conjura con placer. Todo esto fueron durante mucho tiempo un montón de relatos de temática común. Todas esas parejas se iban quedando por casa con sus afanes, y yo las miraba cómplice pero sin hacerles demasiado caso. Yo había visto sus pequeñas muertes, y en algún momento reparé en que la otra, la grande, la definitiva, sobrevolaba toda la colección de alguna manera. Coincidió con una búsqueda en la red que me llevó a la relación existente en la Grecia clásica entre thanatos y thalamon. (La raíz etimológica de Thanatos es Tha y la única otra palabra griega con la misma raíz es Thalamon, el tálamo nupcial. Thalamon es el lugar de la casa donde habita la esposa, es la habitación central y también la más oscura. Thanatos o la muerte aparece vinculada, por un lado, a la oscuridad y al encierro y, por otro, a la mujer y al amor). Creo que en ese momento tomó forma el libro que hoy presento. Había desde el principio un sustrato no consciente que hacía convivir a los amantes en casi todos los relatos con sus circunstancias y al mismo tiempo con la presencia permanente de esa muerte. En ocasiones el placer es la antesala última de ese destino. En otras se intuye el drama y éste se demora aún algún tiempo. En los casos en que esa muerte ha sido buscada, se convocan los espectros de aquellos a quien más se ha amado para desenvolver el trance con esos últimos placeres. Cuando la vieja de la guadaña se presenta de improviso, sin embargo, se apuran los nanosegundos que quedan de hálito vital rememorando esos encuentros. La vida intenta imponerse en las últimas batallas. Las que están perdidas de antemano. Ese fue el instante en que todos éstos amantes pidieron vivir en éste libro. Se asomaron uno tras otro a la tumba de los amantes de Valdaro y fueron componiendo el relato, un electrocardiograma que comienza a imprimirse en la Prehistoria y se detiene en un piso de Barcelona, en una alcoba pequeña con una cama grande, donde yace alguien que se cansó de la soledad irreversible y de leer mapas en los que ya no hay vida alguna. Son lechos….o son tumbas?\n¿Cómo les engañaba para que hablasen?. Los que me conocéis sabéis que llevo una guitarra eléctrica colgada del cuello desde hace más de 30 años. Muy arriba, en mis particulares altares paganos, están ellos. Los Rolling Stones más sucios. Los más empapados en blues y opio. He leído todo aquello que ha caído en mis manos al respecto de ellos pero, sobre todo, su exilio del sur de Francia a principios de los 70 es de mis pasajes favoritos. Allí se hizo el inmenso “Exile on main street”, quizá su obra maestra. Oigo ese disco varias veces al mes. Sé cómo lo hicieron. Dormían. Y se encontraban en el sótano para tocar y ver dónde les llevaba ese blues de adormidera. Todos éstos relatos han sido mi jam session particular, a la manera de los viejos Stones. He dado vueltas con todos los personajes. Les he provocado. Les he enfadado. Les he dejado tranquilos. A la vuelta de varios días, o semanas, estaban listos para tocar conmigo. Entonces me sentaba a escribir. Quería su pulso nervioso. Su sinceridad a bocajarro. Pensarles vivos a mi lado ha sido una ayuda. No es escribir lo más crítico de todo el proceso. El esqueleto. Los huesos erguidos son lo importante. No puedes ayudar a que se alcen. Hay un tempo. Hay un tono. No funciona de otro modo. Vengo de una sala de juegos donde sonaba rock and roll. Vengo de las novelas del oeste de Marcial Lafuente Estefanía. Vengo de forma muy especial de los viejos comics de la Marvel, repletos de super héroes. De ver mucho cine. Alguno hasta bueno. De mirar embelesado las portadas y las contraportadas y los insertos de los discos cuando tenían un tamaño suficiente como para tapar tus rodillas. Vengo de abrir un libro que me compré en el Rastro hace 25 años con las letras de Dylan traducidas y recuerdo esa fascinación al sentir que el Rock, esa música que hasta entonces sólo había servido de entretenimiento, decía cosas que otros muchos libros no decían. Ahora veo los vasos comunicantes entre todo aquello que ha llamado mi atención toda la vida. Creo que estoy empezando a contarlo. Releyendo éstos días Huesos de Jum. Huesos de Gur me he dado cuenta que la oscuridad hace acto de presencia con frecuencia. Lo curioso es que yo creo que cada pequeño rayo de luz que se cuela por las rendijas de éstos relatos parece brillar con el doble de intensidad. Esa luz de vida no nos miente sobre la tristeza, la soledad o la muerte. Simplemente se impone como una luz de vida que conjura esa muerte cierta. Por eso creo que es nuestra obligación devorarla.\nJosé Pajares Iglesias,\npresentación de Huesos de Jum. Huesos de Gur.\n(Canalla Ediciones, 2016).


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Los Diablos confían en derrotar a Cruz Azul – MILED EDOMÉX\nHomeDeportesLos Diablos confían en derrotar a Cruz Azul\nLos Diablos confían en derrotar a Cruz Azul\nEl delantero de los Diablos Rojos del Toluca, Enrique Luis Triverio aseguró que ante Cruz Azul buscarán dar lo mejor de sí para derrotar al gran favorito, por su forma de juego y por mantener el invicto hasta el momento.\n“Se viene haciendo un buen trabajo, más allá de la dos victorias, creo que la última fue lo que mejor se vio de este Toluca, por ahí la de Tigres no ofrecimos buen juego desde el inicio pero el último partido se nos dio mucho mejor en cuanto al juego, la dinámica, las ganas y creo que con esas mismas virtudes tenemos que enfrentar este partido de Cruz Azul”, dijo\nDijo que han ganado dos juegos fundamentales, primero ante Tigres y luego ante Xolos, por lo que están motivados para dar lo mejor de sí esta noche en el Estadio Azteca.\n“Son solo números para los analistas, para nosotros todos los partidos nos tienen que motivar y este debe tener un plus, debido a que vamos a jugar contra el puntero, nosotros si ganamos también nos acomodamos en buena posición de la tabla, es eso más que nada”.\nTriverio subrayó que los Diablos no temen a ningún equipo. “respetamos a todos como tiene que ser y creo que eso es lo importante”, aclaró.\nDijo que está confiado por haber hecho una gran duela, agregó que están motivados por hacer goles en la parte alta, donde dalanteros como él, Alexis Vega y Quiñones han logrado hacer goles.\n“El hecho de marcar para los delanteros es importante, ojalá que mañana se repita si me toca a mí, bienvenido sea, o cualquiera de mis compañeros, también Alexis viene marcando, así que esa es la idea, que a cualquiera nos toque la posibilidad y que no la desaprovechemos”, sentenció.


Suplementación Nutricional Antes De Competir Y Efectos Psicológicos Pre- Competencia | Salud\nAl prepararse para un concurso de culturismo, un competidor se centra principalmente en el entrenamiento de resistencia, cardiovascular y la nutrición; sin embargo, se pueden usar suplementos para aumentar su preparación.\nEn este artículo se discutirá la evidencia científica detrás de varios de los suplementos más utilizados por los culturistas. Hemos omitido la discusión de los suplementos de proteínas porque se utilizan predominantemente de la misma manera que las fuentes de proteína de alimentos enteros.\nSuplementación Nutricional Usada Por Los Culturistas.\nEl monohidrato de la creatina (CM) es el suplemento más ergogénico y seguro que está legalmente disponible. La suplementación en adultos sanos no ha dado lugar a ningún efecto adverso o cambios en la función renal o hepática. Numerosos estudios han encontrado un aumento significativo del tamaño muscular y la fuerza cuando la creatina es agregada a un programa de entrenamiento de fuerza.\nEn muchos de estos estudios, 1-2 kg de aumento en la masa corporal total se observaron después de una carga de 20 g/ día de creatina durante 4-28 días. Sin embargo, la fase de carga puede no ser necesaria. Se ha demostrado que la carga de 20 g de creatina al día incrementa la creatina total del músculo en aproximadamente un 20 por ciento y este nivel de creatina muscular se mantiene con 2 g de creatina diariamente durante 30 días.\nSin embargo, el mismo estudio también observó un aumento del 20 por ciento en la creatina muscular cuando 3 g de Creatina se suplementaron diariamente durante 28 días, lo que indica que la fase de carga puede no ser necesaria para aumentar las concentraciones de creatina muscular. Recientemente, formas alternativas de creatina, tales como el éster etílico de la creatina y Kre Alkalyn se han comercializado como formas superiores de creatina.\nLa Beta-alanina se está convirtiendo en un suplemento cada vez más popular entre los culturistas. Una vez consumido, la Beta-alanina entra en la circulación y es tomado por el músculo esquelético donde se utiliza para sintetizar la carnosina, un tampón de pH en el músculo que es particularmente importante durante el ejercicio anaeróbico como el levantamiento de pesas.\nDe hecho, el consumo de 6,4 g de Beta-alanina diarios durante cuatro semanas ha demostrado aumentar los niveles de carnosina muscular en un 64,2%. Además, se ha demostrado que la suplementación con Beta-alanina durante 4-10 semanas incrementa el par de torsión de la extensión de la rodilla hasta en un 6%, mejora la carga de trabajo y el tiempo de fatiga durante el cardio de alta intensidad, mejora la resistencia muscular y la fatiga durante la fuerza, aumenta la masa magra en aproximadamente 1 kg y reduce significativamente las percepciones de fatiga.\nCombinación De Beta-Alanina Y Creatina.\nPuede aumentar el rendimiento de ejercicio de resistencia de alta intensidad y se ha demostrado que aumenta la masa magra y disminuye el porcentaje de grasa corporal. Sin embargo, no todos los estudios han demostrado mejoras en el rendimiento con la suplementación de Beta-alanina. Para aclarar estas discrepancias, Hobson et al., realizaron un meta análisis de 15 estudios sobre la suplementación de Beta-alanina y concluyeron que la Beta-alanina aumentó significativamente la capacidad de ejercicio y mejoró el rendimiento de ejercicio.\nEl único efecto secundario conocido de la Beta-alanina son los síntomas desagradables de la parestesia informada después del consumo de dosis grandes; sin embargo, esto puede ser minimizado a través del consumo de dosis más pequeñas durante todo el día.\nBeta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) es un metabolito del aminoácido leucina que ha demostrado disminuir el catabolismo de proteínas musculares y aumentar la síntesis de proteínas musculares. La seguridad de la suplementación con Beta-hidroxi-beta-metilbutirato ha sido ampliamente estudiada y no se han observado efectos adversos sobre las enzimas hepáticas, la función renal, el colesterol, los glóbulos blancos, la hemoglobina o la glucosa en la sangre.\nEl Beta-hidroxi-beta-metilbutirato parece ser eficaz en la mayoría de los estudios con protocolos de entrenamiento periódicos de mayor duración, más intensos y puede ser beneficioso para los culturistas, particularmente durante las fases programadas de entrenamiento.\nLos aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) componen el 14-18% de los aminoácidos en las proteínas de los músculos esqueléticos y son muy posiblemente los suplementos más utilizados entre los culturistas naturales. De los BCAA, la leucina es de particular interés porque se ha demostrado que estimula la síntesis de proteínas en una medida igual como una mezcla de todos los aminoácidos.\nSin embargo, la ingestión de leucina sola puede conducir al agotamiento de valina plasmática e isoleucina; por lo tanto, los tres aminoácidos necesitan ser consumidos para prevenir el agotamiento del plasma de cualquiera de los BCAA. Recientemente, el límite superior seguro de leucina se fijó en 550 mg/ kg de peso corporal por día en hombres adultos.\nEstudios De Soporte.\nNumerosos estudios agudos han demostrado que el consumo de aminoácidos esenciales, BCAA o leucina, tanto en reposo como después del ejercicio, aumenta la síntesis de proteínas en el músculo esquelético, disminuye la degradación de las proteínas musculares o ambas. Stoppani et al., suplementaron a sujetos entrenados con 14 g de BCAA, proteína de suero de leche y un placebo de carbohidratos durante ocho semanas durante una rutina periódica de entrenamiento de fuerza.\nDespués del entrenamiento, el grupo BCAA tuvo un aumento de 4 kg de masa magra, un descenso del 2% en el porcentaje de grasa corporal y un aumento de 6 kg en el press de banca 10 repeticiones máximas. El uso de BCAA entre las comidas también puede ser beneficioso para mantener la síntesis de proteínas elevada.\nEl consumo de BCAA entre comidas puede superar la respuesta refractaria en la síntesis de proteínas que se produce cuando los aminoácidos plasmáticos son elevados, sin embargo, la síntesis de proteínas se reduce. Basado en la evidencia actual, está claro que el BCAA estimula la síntesis de proteínas agudamente y se ha demostrado que los BCAA pueden ser capaces de aumentar la masa magra y la fuerza cuando se agrega a una rutina de entrenamiento de fuerza.\nLos “NO suplementos” que contienen arginina son consumidos por culturistas pre- entrenamiento en un intento de aumentar el flujo sanguíneo al músculo durante el ejercicio, aumentar la síntesis de proteínas y mejorar el rendimiento del ejercicio. Fahs et al., suplementaron a hombres jóvenes sanos con 7 g de arginina y un placebo antes del ejercicio y no observaron cambios significativos en el flujo sanguíneo después del ejercicio.\nLa arginina es un aminoácido no esencial que se cree que por sí solo estimula la síntesis de proteínas, pero sobre la base de ciertos hallazgos, parece que la arginina no aumenta significativamente el flujo sanguíneo o mejorar la síntesis de proteínas después del ejercicio. Los efectos de la suplementación de arginina sobre el rendimiento son controvertidos.\nAproximadamente la mitad de los estudios agudos y crónicos sobre la arginina y el rendimiento del ejercicio han encontrado beneficios significativos con la suplementación de arginina, mientras que la otra mitad no ha encontrado beneficios significativos. Las dosis comúnmente consumidas por los atletas culturistas están muy por debajo del nivel seguro observado de veinte gramos al día.\nCon el Malato De Citrulina se plantea la hipótesis de mejorar el rendimiento a través de tres mecanismos:\n1) La citrulina es una parte importante del ciclo de la urea y puede participar en el aclaramiento de amoniaco.\n2) El malato forma parte del ciclo del ácido tricarboxílico intermedio que puede reducir la acumulación de ácido láctico.\n3) La citrulina puede convertirse en arginina; sin embargo, como se comentó anteriormente, la arginina no parece tener un efecto ergogénico en atletas jóvenes sanos por lo que es improbable que el Malato De Citrulina ejerza un efecto ergogénico a través de este mecanismo.\nLa suplementación con Malato De Citrulina durante 15 días ha demostrado aumentar la producción de ATP en un 34% durante el ejercicio, aumentar la tasa de recuperación de la fosfocreatina después del ejercicio en un 20% y reducir las percepciones de fatiga. Por otra parte, la ingestión de 8 g de Malato De Citrulina antes de un entrenamiento de pecho aumenta significativamente las repeticiones realizadas en aproximadamente el 53% y la disminución de dolor en un 40% a las 24 y 48 horas después del entrenamiento.\nLa glutamina es el aminoácido no esencial más abundante en el músculo y se consume comúnmente como suplemento nutricional. Los suplementos de glutamina en cantidades inferiores a 14 g/ d parecen ser seguros en adultos sanos; sin embargo, actualmente hay poca evidencia científica para apoyar el uso de glutamina en atletas sanos. De forma resumida, la suplementación con glutamina ha manifestado que se puede mejorar significativamente el rendimiento de los ejercicios, la capacidad de amortiguación, reduce el dolor muscular después del ejercicio, etc.\nLa cafeína es quizás el estimulante pre- entrenamiento más común consumido por los culturistas. Numerosos estudios apoyan el uso de la cafeína para mejorar el rendimiento durante la formación de resistencia y el entrenamiento de fuerza. Sin embargo, no todos los estudios apoyan el uso de cafeína para mejorar el rendimiento en el entrenamiento de fuerza.\nCabe señalar que muchos de los estudios encontraron aumentos en el rendimiento de entrenamiento de fuerza complementada con dosis más grandes (5-6 mg/ kg) de cafeína. Sin embargo, esta dosificación de cafeína se encuentra al final de las dosis que se consideran seguras (6 mg / kg / día). Además, parece que el consumo regular de cafeína puede resultar en una reducción de los efectos ergogénicos.\nPor lo tanto, parece que 5-6 mg/ kg de cafeína tomada antes del ejercicio es eficaz para mejorar el rendimiento del ejercicio; pero el consumo de cafeína puede necesitar ser ciclado para que los atletas obtengan el máximo efecto ergogénico.\nVarios estudios previos han observado deficiencias en la ingesta de micronutrientes, como la vitamina D, calcio, zinc, magnesio y hierro, en los culturistas. No obstante, cabe señalar que todos estos estudios fueron publicados hace casi dos décadas y que las deficiencias de micronutrientes probablemente se produjeron debido a la eliminación de los alimentos o grupos de alimentos y la monotonía de la selección de alimentos.\nAunque se desconoce la prevalencia actual de carencias de micronutrientes en culturistas competitivos, un suplemento de micronutrientes en dosis bajas puede ser beneficioso para culturistas naturales durante la preparación de un concurso.\nTambién puedes leer . . . Programa Para Obtener Más Musculos Luego De Haber Perdido Grasa.\nSemana Crítica Antes De Una Competencia.\nEn un intento por mejorar el tamaño del músculo y la definición mediante la reducción del contenido de agua extracelular, muchos culturistas se dedican a la manipulación de líquidos, electrolitos y carbohidratos en los últimos días y horas antes de competir. El efecto de la manipulación de electrolitos y la deshidratación en el aspecto visual no ha sido estudiado, sin embargo, puede ser una práctica peligrosa.\nAdemás, la deshidratación podría degradar plausiblemente la apariencia considerando que el agua extracelular no sólo está presente en la capa subcutánea. Una cantidad significativa se localiza en el sistema vascular. Por lo tanto, la práctica común de “bombeo” para aumentar el tamaño y la definición del músculo aumentando el flujo sanguíneo al músculo con levantamiento de pesas ligero y repetitivo antes de pisar el escenario podría verse comprometida por la deshidratación o el desequilibrio electrolítico.\nAdemás, la deshidratación reduce la hidratación total del cuerpo. Un gran porcentaje de la masa del tejido muscular es el agua y la deshidratación resulta en una disminución del contenido de agua muscular y por lo tanto el tamaño del músculo, lo que puede afectar negativamente la apariencia de la musculatura.\nEn los últimos días antes de competir, los culturistas suelen tomar carbohidratos de carga similar a los atletas de resistencia en un intento de aumentar los niveles de glucógeno muscular y aumentar el tamaño del músculo.\nAsuntos Psicosociales Antes De Una Competencia De Culturismo.\nEl culturismo competitivo requiere períodos cíclicos de aumento de peso y pérdida de peso para la competencia. En un estudio de Anderson et al., se encontró que el 46% de un grupo de culturistas masculinos libres de drogas informó episodios de atracones después de las competiciones. Un tercio a la mitad informó de ansiedad, escalofríos o ira al prepararse para la competencia y la mayoría (81,5%) informó preocupación por los alimentos.\nLos culturistas masculinos competitivos exhiben altas tasas de preocupación por el peso y la forma, el atracón y la bulimia nerviosa. Sin embargo, muestran menos psicopatología relacionada con la alimentación en comparación con los hombres ya diagnosticados con bulimia nerviosa. A menudo se centran más en el aumento muscular frente a la pérdida de grasa en comparación con los hombres con trastornos alimentarios.\nLa dismorfia muscular es mayor en los culturistas naturales competitivos masculinos que en los jugadores universitarios de fútbol y en los entrenadores de peso no competitivos para el físico.\nSin embargo, el perfil psicosocial de los culturistas competitivos es bastante complejo. A pesar de exponer un mayor riesgo de trastornos alimentarios y una mayor inversión psicológica en su apariencia física, pueden tener mayores niveles de satisfacción física en comparación con los levantadores de peso no competitivos y hombres atléticamente activos.\nLos competidores culturistas y los formadores deben ser conscientes de los posibles riesgos psicosociales que conlleva la competencia. Se debe practicar una comunicación abierta y frecuente sobre estos temas y, los competidores y capacitadores deben ser conscientes de los signos y síntomas de comportamientos no saludables.\nLa intervención terapéutica temprana por especialistas con experiencia en culturismo competitivo y trastornos de la alimentación debe ocurrir si se producen patrones de alimentación desordenados o trastornos psicológicos.\nTambién puedes leer . . . Dieta culturista efectiva para definicion y secado de competición.\nrutina simple funcionalPara leer el articulo completo ir a: Suplementación Nutricional Antes De Competir Y Efectos Psicológicos Pre- Competencia\nCreado: 13/12/2016 17:12\nEtiquetas: SuplementosAnabólicosCulturismoejerciciosentrenamientosmasa muscularmusculosSuplemento\nNutrición Reviews Suplementos Ejercicios masa muscular Mujeres Pre entrenamiento suplementos ...\nLos 10 mejores batidos preentrenamiento para mujeres\nLos 10 Mejores Pre Entrenamiento para Mujeres Los pre entrenamiento son de los suplementos más vendidos dentro del mundo fitness. Todos, sobre todos las mujeres, quieren un poco más de energía, fuerza y concentración antes de comenzar una rutina en el gimnasio para así conseguir el objetivo que se haya trazado. Sobre todo esas rutinas de 8 semanas que tenemos especialmente diseñadas para ellas en ...\nPrácticamente todos los dias recibo consultas acerca de suplementos para aumentar masa muscular . En el mercado y en Internet hay gran cantidad de información y mucha de ella confusa. Con este artículo quiero contarte mi experiencia, cuáles son los suplementos que yo tomo actualmente y cómo lo hago. Personalmente y a lo largo de los últimos años han pasado por mis manos muchas marcas y formatos. ...\nsuplementos suplementación proteína creatina caseína bcaa glutamina deporte ...\nGuía de Suplementación deportiva básica\nCuando empiezas en el gimnasio quizás veas resultados rápidamente si eres constante y dedicado/a. Pero si llevas un tiempo, puede que empieces a notar un progreso más lento o un estancamiento en tu objetivo. Quizás sea hora de recurrir a suplementos deportivos. Estos suplementos no son mágicos, no sustituyen a la alimentación, que debe ser la base de un buen progreso, pero sí ayudan a nuestro obje ...\ndeporte suplementación bcaa caseína creatina glutamina proteínas suplementos whey ...\nSuplementos básicos. Información y beneficios\nCuántas veces has entrado en una tienda de suplementación deportiva y han intentado venderte todo tipo de productos sin importarles que tipo de deporte practicas o que tipo de suplementos te hacen falta. Seguramente hayas oído hablar de ellos, los hayas visto en revistas o tomado alguna vez, pero aún así no tengas muy claro cuál es su verdadera función. Por eso os dejo aquí un pequeño resumen con ...


EL REFUGIO (Tepic, Nayarit)\nLocalidades de México > Nayarit > Tepic > El Refugio\nla localidad de El Refugio está situado en el Municipio de Tepic (en el Estado de Nayarit). Hay 907 habitantes. El Refugio está a 1039 metros de altitud.\nEn la localidad hay 445 hombres y 462 mujeres. El ratio mujeres/hombres es de 1,038, y el índice de fecundidad es de 2.57 hijos por mujer. Del total de la población, el 7,83% proviene de fuera de el Estado de Nayarit. El 4,08% de la población es analfabeta (el 4,04% de los hombres y el 4,11% de las mujeres). El grado de escolaridad es del 7.52 (6.88 en hombres y 8.13 en mujeres).\nEn el año 2005, en El Refugio había 770 habitantes. Es decir, ahora hay 137 personas más (una variación de 17,79%). De ellas, hay 70 hombres más (una variación de 18,67%), y 67 mujeres más (una variación de 16,96%).\nEl 0,44% de la población es indígena, y el 0,11% de los habitantes habla una lengua indígena. El 0,00% de la población habla una lengua indígena y no habla español.\nEl 37,49% de la población mayor de 12 años está ocupada laboralmente (el 55,51% de los hombres y el 20,13% de las mujeres).\nEn El Refugio hay 299 viviendas. De ellas, el 98,75% cuentan con electricidad, el 97,92% tienen agua entubada, el 95,83% tiene excusado o sanitario, el 65,83% radio, el 94,58% television, el 89,17% refrigerador, el 76,25% lavadora, el 53,33% automóvil, el 15,42% una computadora personal, el 21,67% teléfono fijo, el 77,50% teléfono celular, y el 8,33% Internet.\nFELIPA VIDAL PLANTILLAS


Silvina Pizarro | SAT\nEntradas etiquetadas como ‘Silvina Pizarro’\n«Cámara lenta» (escrita por Eduardo Tato Pavlovsky) es un drama que simboliza a esos cuerpos agotados de tanto entrenamiento. En esta oportunidad, Dagomar (Jorge Lorenzo), es el boxeador que se enfrenta a los puñetazos de un rival, de la misma manera que quienes tenían una ideología diferente a la vigente eran callados con disparos o represión -en el mejor de los casos-.\n«Como si durante un tiempo nosotros hubiéramos ralentizado todo nuestro intelecto, nuestra capacidad de discernir, la interiorización de la violencia se hizo obvia, la represión no era afuera sino que ya se transformaba en adentro. Hemos tenido que disimular o crear personajes para sobrevivir, y después nos hemos convertido a veces en los personajes, como si un actor se convirtiera después en un personaje que representó en teatro. Pienso que esto nos ha ralentizado en algún nivel y todavía no sabemos bien cuáles han sido los efectos».\n«Cuando me vinieron a buscar y tuve que abandonar todo, el manuscrito de Cámara lenta fue una de las primeras cosas en las que pensé. (…) El tiempo que se perdía en Buenos Aires durante la dictadura era terrible: los llamados, el miedo, los acontecimientos que te dislocaban, las inseguridades de la incertidumbre futura, uno nunca sabía lo que podía pasar al día siguiente».


Economía y Empresas > Ajuste de proyecciones\nEl Ministerio de Economía y Finanzas (MEF) recortó a la baja sus estimaciones sobre el desempeño de la actividad\nLa ministra Azucena Arbeleche, el subsecretario Alejandro Irastorza, la directora de Política Económica Marcela Bensión, y el director de Finanzas Públicas Fernando Blanco\n08 de febrero de 2021 a las 14:28\nEl Ministerio de Economía y Finanzas (MEF) presentó este lunes las nuevas proyecciones para la economía uruguaya de cara al año 2021.\nEl gobierno proyecta que en 2020 la economía habría caído 5,8%, en línea con las proyecciones del Banco Central (BCU). Los datos finales serán publicados por el BCU en marzo.\nYa en diciembre, la ministra de Economía y Finanzas, Azucena Arbeleche, había anticipado una caída en torno a 5,5% (tomando en cuenta la nueva metodología de cálculo de Cuentas Nacionales). En el presupuesto se había manejado un descenso de 3,5%.\n“Uno no esperaba que el covid-19 persistiera en el 2021, y más de la mitad de la diferencia en esta estimación viene por el sector turismo. Las medidas de cierre de frontera exacerban a un sector que venía con sus dificultades ya a lo largo del año”, dijo Arbeleche en la presentación de balance y perspectivas macroeconómicas de este lunes.\n“Este resultado es mayor al que teníamos estimado en la ley de Presupuesto porque la pandemia en 2021 siguió. La explicación de ese deterioro en el resultado fiscal está en el Fondo Coranavirus, que en 2021 continuará. Hoy lo estamos estimando en unos US$ 540 millones. Esto es dinámico. No tenemos la fecha de caducidad de la pandemia en Uruguay”, afirmó Arbeleche.\n“La certeza que tiene que tener la ciudadanía es que si se necesita más para atender lo económico, social y sanitario, los recursos ahí van a estar”, añadió la ministra.\nArbeleche dijo que en el contexto externo hay señales positivas para Uruguay. Entre ellas mencionó que las tasas de interés internacionales vuelven a estar “en niveles muy bajos” como hasta 2016, producto de la política monetaria que ha implementado la Reserva Federal de EEUU como respuesta a la pandemia.\nAdemás, la ministra añadió que países relevantes para Uruguay desde el punto de vista comercial, como EEUU y los de la zona Euro “volverán a crecer este año”, al igual que países como Argentina y Brasil, para los que anticipó un mejor panorama.\nTambién resaltó que la tendencia de mejora en los precios de commodities sería “una señal positiva” para Uruguay.\nPor otro lado, la ministra expresó que hay indicadores económicos y de expectativas a nivel interno que indican que “lo peor habría quedado atrás”. Entre ellos mencionó la mejora en la demanda de combustibles, la recaudación impositiva que se ha estabilizado en términos interanuales, la recuperación en la confianza de los consumidores, e indicadores auspiciosos en el mercado de trabajo, con aumentos en las tasas de empleo y actividad.\n“Esto no quiere decir que 2020 fue bueno en materia de empleo. Se dieron todos los instrumentos para apoyar a que se mantenga ese empleo, pienso en el seguro de desempleo y todos los instrumentos para que las empresas sigan funcionado. (…) Hubo una caída muy en línea con lo esperado en la ley de Presupuesto”, dijo la ministra.\nPor otro lado, Arbeleche informó que en 2020 se recibieron proyectos de inversión por US$ 1.570 millones. “Si tomamos estos estudios y vemos la generación de empleo en qué sectores estarían, vemos que tres cuartas partes están en el sector comercio y servicios”, destacó.


acesso ouro ES 2018 - CONGIP\nTodas las conferencias del 2º CONGIP\nAudio en MP3 de las Conferencias\nConferencia Extra: Eduardo Costa\nQuiero Acceso ORO\nExactamente! Usted tendrá 7 días para accesar a todo contenido del 2º CONGIP. Si no le gusta el contenido, basta enviarnos 1 email y devolvemos su dinero. Confiamos en usted y queremos ayudarle a volverse un gran profesional, por eso garantizamos su compra. Listo, Puede dar Click Ahora 🙂\nAdora la Psicomotricidad y Quiere Aplicarla de la Mejor Forma?\n¿Quiere volverse un mejor Profesional? ¿Quiere ser el Más Remunerado por su servicio? ¿Le gustaría poder escojer a donde y con quién trabajar?\nSi usted dice que SÍ a una o más de estas preguntas, entonces esas son las raznes por las cuales necesita adquirir uno de los accesos listados arriba. Es su deber mantenerse actualizado y en sintonía sobre todas las novedades relacionadas a las Psicomotricidad. Solamente así usted será capaz de atender mejor a su público y sentirse plenamente realizado!\nÚnase al equipo CONGIP y adquiera el contenido de muchos años de estudio y dedicación en poco tiempo!\nOtras Razones Para Usted Adquirir En Este Instante...\n"Un Congreso ONLINE es la mejor forma de absorber una gran cantidad de contenido específico. Es más práctico, más barato y más rápido que buscar esos contenidos en fuentes diversas."\nFábio Leite - Fisioterapeuta e Profesor de Educación Física\n"Conseguimos reunir en un evento los MAYORES nombres de la PSICOMOTRICIDAD! Tengo seguridad que llevaremos contenido de altísima calidad para todos aquellos que buscan mejorar constantemente."\nDe click en cada pregunta para ver su respectiva respuesta.\n> ¿Cómo recibiré las conferencias del 2º CONGIP? ¿Hay algún producto físico? > ¿Cómo recibiré las conferencias del 2º CONGIP? ¿Hay algún producto físico? +\nTodo el contenido es online. Así que su pago es confirmado, usted recibirá en su email sus datos para acceso al área de miembros del 2º CONGIP. Es una plataforma segura, donde usted podrá ver y volver a ver todas las conferencias cuantas veces quiera durante 1 año.\n> ¿Cuándo tendré acceso a las conferencias del 2º CONGIP? > ¿Cuándo tendré acceso a las conferencias del 2º CONGIP? +\nCuando su pago sea confirmado, usted recibirá en su email los datos (usuario y contraseña) para acceder al área de miembros del 2º CONGIP, donde las conferencias serán aumentadas en el transcurso del evento.\n> ¿Por cuánto tiempo podré accesar a las conferencias en el área de miembros? > ¿Por cuánto tiempo podré accesar a las conferencias en el área de miembros? +\nUsted tendrá acceso las conferencia por um período de 1 año.\n> ¿Cuándo tendré acceso a los bonus? > ¿Cuándo tendré acceso a los bonus? +\nLos bonus son liberados despúes de 40 días de haber terminado el evento.\n> ¿Puedo dividir el pago en la tarjeta? > ¿Puedo dividir el pago en la tarjeta? +\nSí, usted puede efectuar el pago en hasta 12 pagos con tarjeta de crédito.\n> ¿Qué es el Club de Psicomotricista? > ¿Qué es el Club de Psicomotricista? +\nEl Club de Psicomotricista es un portal por el cual los miembros tienen acceso mensualmente a contenidos (artículos, textos, críticas, entrevistas, etc) y a las grabaciones del proyecto "Diálogos Psicomotores". Además de eso, los miembros tienen 10% de descuento en los productos y cursos organizados por el CONGIP.\n> ¿Qué es el Grupo Secreto del CONGIP en Facebook? > ¿Qué es el Grupo Secreto del CONGIP en Facebook? +\nEl Grupo Secreto del CONGIP en Facebook es un local donde la familia CONGIP intercambiar ideas y experiencias sobre la práctica psicomotora, pudiendo resolver dudas eventuales y buscando apoyo en otro para llevar la psicomotricidad a un nuevo y enriquecedor aterrizaje.\nEntra en contacto con nosotros:)


Tag > carlos ibañez de garayo - Identidad Digital como Clave de Empleabilidad. Marcas personales en Internet. - GNOSS\nIdentidad Digital como Clave de Empleabilidad. Marcas personales en Internet. > carlos ibañez de garayo


Espero que todos estéis aguantando la cuarentena lo mejor posible.Os envío este correo porque me han comunicado que había problemas con las páginas de internet. Creo que ahora no ocurrirá. He hecho carpetas por asignaturas para que sea más fácil. La carpeta de Matemáticas tenéis que copiar la dirección en el navegador y os abrirá la página de Santillana con todos los ejercicios de práctica a parte del solucionarIo que hay al final. Luego os enviaré un libro de lectura muy ameno “El Principito” y unos Crucigramas Educativos para imprimir.\nEs muy importante no saturarse, tomarlo con calma. Hacernos un horario y seguirlo. Si dejamos ejercicios o temas sin hacer no pasa nada. La cuestión es trabajar un poco cada día.\nPep Lluis Parra\nEspero que todos estemos bien de salud, que es lo más importante. Os he preparado diferentes materiales para que vuestros hijos/as, puedan realizar en casa. Algunos tienen el solucionario, otros no. También hay una aplicación Rubio que es gratis y tiene operaciones y pueden realizar dibujos en línea.\nOtra opción es el horario que la2 y rtve ofrece cada semana.\nMATERIALES PARA CATALÁN\nwww.es.slideshare.net ( tiene solucionario)\nwww.slideshare.net ( programa de ampliación)( pla de millora)\nRecomiendo hacer las Fichas de Refuerzo del 34 al 51 y Fichas de Ampliación de la 1 a la 13.Tienen solucionario.\nEs importante poner 4t Primaria.\nCuando busquéis la página en la web.\nESTOS TRABAJOS QUE HE DETALLADO SON PARA QUE SE LOS DOSIFIQUÉIS (NO SON OBLIGATORIOS) PERO CONVIENE QUE TRABAJEN UN POCO CADA DÍA.\nCreo que con este material tienen para entretenerse.\n4 fotocòpies del tema 5.\nun quadernet de Càlcul número 5.\nun quadern de Ortografia Paso a Paso\nels deures de la imatge:


Doc Buenos Aires » Formulario de inscripción Doc In Progress\nDoc in progress es una sección de DocBuenosAires, que permitirá que 6 películas de América Latina, que se encuentren en etapa de post-producción, tengan una proyección a puerta cerrada para programadores de festivales, televisoras, distribuidores y compradores. Estas películas competirán por los premios que se entregan en esta edición.\nPueden inscribirse sólo largometrajes documentales de América Latina, o con co-producción mayoritaria de algún país de América Latina. Las películas presentadas deben tener un primer corte y estar en estado de postproducción.\nLas películas inscriptas deberán tener un mínimo 53 minutos y un máximo de 120 minutos de duración.\nSi su película es seleccionada, la misma deberá contar con al menos un representante durante los días del Mercado y Fórum DocBuenosAires 2015.\nLas películas deben ser inéditas, no haber sido estrenadas comercialmente ni exhibidas por televisión, ni antes ni durante los días en que se llevará a cabo DocBuenosAires 2015.\nLa inscripción y recepción de películas se llevará a cabo hasta el viernes 30 de octubre de 2015.\nLa inscripción de las películas para preselección es gratuita.\nPara participar de la preselección de Doc in Progress, debe realizarse la inscripción on-line que se encuentra a continuación y luego enviar por correo 1 DVD o, en caso de que se encuentre en la web, deberá enviarnos el link y contraseña correspondientes. El DVD presentado quedará en la videoteca de DocBuenosAires y no será devuelto.\nCuando envíe su DVD por un servicio de correo exprés o courier, debe mencionar en el paquete “sólo con propósitos culturales” y “sin valor comercial” y declarar un valor simbólico de 10 dólares. Todos los gastos de envío corren por cuenta de quien realiza la inscripción, incluyendo impuestos y gastos aduaneros. En caso contrario DocBuenosAires se reserva el derecho de rechazar el envío.\nDoc in Progress / DocBuenosAires 2015\nAttn. Irene Ovadia\nLavalle 1619 3°D (1048) Buenos Aires, Argentina\nTel. +(54 11) 4371-6449\nLa inscripción implica la total aceptación de estas bases por parte de todos los participantes. Los organizadores de DocBuenosAires podrán editar las normas y disposiciones complementarias que estimen oportunas para su mejor ejecución. La interpretación de estas bases, normas y disposiciones será competencia exclusiva de los organizadores.\nDuración de la película (duración del primer corte presentado a DocBuenosAires)\nDuración final de la película\nSinopsis (5 líneas)\nDatos del representante que asistirá a DocBuenosAires\nMóvil (incluir código internacional)\nHe leído y acepto los términos y condiciones establecidos.


El Gobierno de Nicaragua ordena el regreso a teleclases, sin suspender las presenciales - LA VOZ DEL NORTE\nHome / Nacionales / El Gobierno de Nicaragua ordena el regreso a teleclases, sin suspender las presenciales\nEl Gobierno de Nicaragua ordena el regreso a teleclases, sin suspender las presenciales\n7/25/2020 07:51:00 a. m.\nEl Gobierno de Nicaragua retomó este viernes el formato de teleclases, luego de haberlo suspendido hace una semana, con el retorno de los estudiantes a los cursos presenciales en las escuelas.\nEl reinicio de las teleclases en medio de la pandemia de coronavirus no significa el cierre de las escuelas, sino un reforzamiento para los estudiantes, según las autoridades nicaragüenses.\n"Hoy se reanudan las teleclases. Las teleclases que han sido tan importantes para el reforzamiento escolar para aprender más, para repasar e interiorizar todas las lecciones", dijo la vicepresidenta Rosario Murillo, a través de medios del Gobierno.\nLas teleclases fueron implementadas por el Gobierno entre los pasados días 1 y 17, a través de los canales de televisión 6 y 15, y de la Radio Nicaragua, medios oficiales, con formatos de lunes a viernes.\nEn su reinicio, las teleclases únicamente serán presentadas los días viernes y sábado, confirmó el Ministerio de Educación.\nLas teleclases han sido criticadas por la Unidad Sindical Magisterial que considera que estas no cuentan con un trabajo de preproducción necesario, y que los profesores no fueron preparados para este tipo de trabajo, lo que se traduce en su poca audiencia.\nLas autoridades del Ministerio de Educación mantuvieron el llamado a los estudiantes a que asistan a las escuelas, a pesar de que el sector médico de Nicaragua ha insistido al Gobierno en suspender las clases para evitar que los alumnos se contagien de COVID-19 o sean vectores que transmitan la enfermedad a sus familiares.\nLa Unidad Sindical Magisterial ha insistido en que el alto riesgo que corren los profesores, ya que se ven obligados a asistir a sus puestos de trabajo a pesar de que los promedios de asistencia de alumnos va del 4 % al 40 %.\nEl sindicato sostiene que al menos 34 maestros han muerto por la COVID-19.\nActualmente Nicaragua cuenta con más de 45.000 docentes, unas 10.000 escuelas y 1,2 millones de estudiantes en niveles básicos y bachillerato.\nEl manejo de la pandemia en Nicaragua, cuyo Gobierno reporta 108 muertos y 3.439 casos confirmados, ha despertado preocupación entre la Organización de la Naciones Unidas (ONU), la Organización de los Estados Americanos (OEA), y las oficinas de salud y de derechos humanos de ambos organismos.\nEl Gobierno de Nicaragua ordena el regreso a teleclases, sin suspender las presenciales Reviewed by RVN on 7/25/2020 07:51:00 a. m. Rating: 5


Cristian Benavente rompe el silencio sobre la falta de pases que reciben él y Gianluca Lapadula en la Selección Peruana - El Futbolero Perú\nUna de las polémicas más grandes, durante el último partido de la Selección Peruana, fue la falta de pases que recibió Gianluca Lapadula.\nCristian Benavente habla sobre la falta de pases en la Bicolor. Foto: Libero\nCristian Benavente se refirió a la falta de pases que recibió Gianluca Lapadula en el partido entre Perú y Argentina. Para el 'Chaval' solo es una casualidad, no considera que existe mala intención en contra del 'Bambino' o de él. Recordemos que al jugador del Sporting Charleroi, tampoco le tocaban el balón cuando lo convocaba.\nEspecialistas en recolectar estadísticas de los partidos de la Selección Peruana realizaron un estudio y aseguran que Christian Cueva y André Carrillo tuvieron más de 26 oportunidades para pasarle el balón a Gianluca Lapadula, pero decidieron retroceder la jugada en lugar de habilitar al delantero.\nEn el caso de Cristian Benavente, los mismos especialistas confirmaron que en los encuentros frente a Croacia e Islandia, Renato Tapia y Yoshimar Yotún pudieron pasarle el balón al 'Chaval' en 32 ocaciones, pero no lo hicieron.\nPara Cristian Benavente esto solo es una casualidad, comentó que durante el partido los futbolistas no tienen tiempo de levantar la cabeza y ver antes de dar el pase. El 'Chaval' no cree que haya alguna mala intención en la interna de la Selección Peruana, aseguró que todos se llevan muy bien.\nCristian Benavente tiene todas las esperanzas de regresar a la próxima convocatoria de Ricardo Gareca, el ofensivo peruano regresó al Sporting Charleroi para tener continuidad y recuperar su mejor nivel. En su primera semana de entrenamiento con las 'Zebras' ya jugó de titular en la Copa de Bélgica y espera mantener su regularidad para entrar en el radar de la selección una vez más.\ncristian Benavente Selección Peruana peruanos por el mundo Gianluca Lapadula


La hija del taxista 2 – Cuentos Cachondos\nAuthor: animalsex Published Date: 15 May, 2019 1 Comment on La hija del taxista 2\nContinuación del relato “la hija del taxista”, podría llamarse: “la otra hija del taxista”Uno de los chavos, cuando se iba a coger a Elizabeth la tomó de un lado y la volteó boca abajo, sus manos quedaron un poco torcidas por las ataduras, pero al muchacho no le importó, se colocó detrás de ella y con las manos le abrió las nalgas, ella desesperada quiso soltarse, se movía como loca y entonces me paré junto a su papá y le dije: â??Quédate quieta o aquí acaba tu papáâ?, el taxista y su esposa también estaban desesperados de lo que sucedía con sus hijas; como yo sabía que tenía problemas con varias personas del rumbo solo le dije: â??Para que te fijes con quien te metes la próxima vezâ?, quería que supiera que era una venganza, pero no le mencioné el dinero, pues me descubriría.\nTotal, que Elizabeth se tuvo que quedar quieta y aguantar cuando el chavo este empezó a clavar su verga en su estrecho ano, fue evidente que le causó demasiado dolor, pues escurrieron gruesas lágrimas de sus ojos y de no ser por la mordaza sus gritos se hubieran escuchado muy lejos. El joven se la estuvo cogiendo por el culo sin ninguna compasión, haciéndola sufrir cada vez que su vergota entraba en el culito de ella. Yo estaba feliz, mi venganza se había consumado y dejé que los chavos hicieran lo que quisieran. Uno de ellos tuvo una idea, desataron a Rocío y la acercaron ala cama, le ataron las manos a la espalda y cuando el muchacho que se cogió a Elizabeth por el culo terminó, empinaron a Rocío y le ordenaron limpiarle el culo a su hermana, como ella se negó, la volvieron a amenazar con que la cambiarían de lugar con Elizabeth y además de que matarían a su papá o a su mamá. Rocío sin más opción se inclinó y metió su lengua en el culo de su hermana; casi se vomita, pero uno de los chavos la sostuvo del cuello impidiéndole levantarse hasta que limpió bien el culo de su hermana. Cuando levantaron a Rocío esta chilló: â??¿Porqué nos hacen esto, si nosotros no les hicimos nada?â?. Me le acerqué y le pegué una bofetada ordenándole callarse, y le dije que su papá era el culpable de todo, que ellas pagarían por todo el daño que su padre había causado; acto seguido la besé en la boca acariciando su cuerpo por encima de la ropa, ella asustada intentó retroceder, pero ya mis cómplices la sostenían para que no se moviera. La muchachita me mordió un labio y entonces si me enojé, le di otra bofetada y un puñetazo en el estómago que la hizo doblarse de dolor, le dije: â??Ah eso prefieres, bien, vamos a jugar rudo todosâ?, la levanté del cabello y la acerqué a donde estaba el taxista, le solté las manos y le ordené: â??Â¡Desnúdate!â?, ella vaciló y entonces puse la pistola en la cabeza de su papá; â??Â¡desnúdate o mato a tu papá, a tu mamá y a tu hermana!â?. Rocío sin más opción empezó a desvestirse, llorando, me dijo que me calmara, que haría lo que yo dijera pero que no lastimara a nadie.\nMientras esto sucedía, Elizabeth estaba siendo cogida por el culo de uno en uno, por lo que no podía hacer nada para defender a su hermana. Rocío terminó de desvestirse y uno de los chavos le ató los brazos en la espalda, aunque era delgada, desnuda se veía muy sabrosa, le dije que estaba menos buena que su hermana, pero que aún así le haríamos el favor; ella alegó algo de que le habíamos prometido no cambiarla con su hermana, yo le dije que efectivamente no la cambiaríamos con su hermana, â??Nos las vamos a coger por separadoâ? le dije y los chavos rieron de mi ocurrencia. Ordené a Rocío que se callara y la tomé del cabello, la obligué a hincarse y la hice chuparme la verga, ella obedeció sin chistar, pero llorando\nDespués de que me mamó la verga un buen rato, la levanté del cabello y la obligué a caminar hacia fuera de la habitación, le dije â??ven, vamos a divertirnos un rato tu y yoâ?; volteé a ver a mis cómplices y les dije a dos de ellos que me acompañaran, a los otros les dije que se siguieran divirtiendo, que regresaría después.\nEn el pasillo le pregunté a Rocío que si prefería ser cogida en su recámara, en la recámara de sus papás, en la sala, el comedor, la cocina o el baño; ella llorando me suplicó que la dejara ir, que no haría ni diría nada, pero que no la lastimáramos; le dije que mi paciencia se agotaba y que me respondiera o regresaría a matar a su madre. Ella, asustada se calló, pero no respondió; uno de los chavos que me acompañó me dijo que la lleváramos donde fuera, pero rápido â??que ya me anda por cogérmelaâ? completó.\nSin soltarla del cabello, la amenacé de que si hacía algún ruido su familia moriría, y la llevé a la recámara de sus papás. Le empecé a decir cosas soeces como que se imaginara lo rico que se cogía su papá a su mamá en esa cama, que ahora ella iba a sentir lo mismo que su madre cuando su papá se la clavaba, etc. La aventé sobre la cama boca abajo y le dije: â??escoge, panocha o culoâ?, ella chilló y le dije que si no escogía lo haríamos nosotros, sin remedio ella dijo: â??vaginaâ?; la volteé boca arriba y le abrí las piernas. Le pedí a uno de los muchachos que le vendara los ojos, pues el sudor me escurría por todos lados y me quité el pasamontañas, la besé en la boca, sentí su repugnancia mientras acariciaba sus tetas. Mi verga parada estaba en la entrada de su panocha, ella lloraba y bajito decía: â??no, no por favor ya déjeme, se lo suplicoâ?. Yo cruelmente me reí de ella y le dije: â??¿Tu crees que voy a desaprovechar esta oportunidad, crees que estoy loco?â? y se me ocurrió algo macabro, perverso. Me levanté y le ordené a uno de los chavos que trajera a la mamá de la chava con los ojos vendados. Cuando el salió, amordacé a la chica y le ordené quedarse quieta y callada o su madre lo pagaría, un momento después regresó mi cómplice con la señora con los ojos vendados; le dije a la señora: â??Dice su hija que mejor nos la cojamos a usted, al fin ya está bien cogida, ¿usted que opina?â?; le quité la mordaza a la señora; primero se enojó, pero luego con resignación me dijo que si eso salvaba a su hijita, ella con gusto nos complacería para que las dejáramos en paz. La chavita se retorcía como queriendo decirle a su mamá que no era cierto lo que yo decía, pero estaba bien amarrada y amordazada. Le quité la mordaza y le dije: â??Tu madre se va a sacrificar por ti, ¿qué dices?â?, ella me respondió que dejáramos a su mamá en paz y que nos la cogiéramos a ella, â??cójanme a mí, pero déjenla a ella, no la toquenâ? dijo la señora, la joven decía; â??no, a mí háganme lo que quieran, dejen a mi mamáâ?. Les ordené callarse a las dos y les pregunté a mis cómplices que escogieran a cual de las dos nos cogeríamos. La verdad la mamá no se me antojaba nada, pues era una señora chaparrita y gorda, de rasgos hombrunos; no sé como podía tener dos hijas tan buenotas. Uno de mis compañeros dijo: â??Pues nos cogemos a las dosâ? y se rió, el otro y yo también reímos y les dije a la señora y a Rocío â??¿eso quieren?, ¿nos las cogemos a las dos?â? y ellas volvieron a alegar que se sacrificarían una por la otra. Al final me acerqué a mis cómplices y les dije: â??Ya en serio, ¿a quién se quieren coger?â?, a lo que ellos me respondieron que era lógico que querían cogerse a la chava, pues estaba joven, sabrosa y antojable y la señora ya estaba muy pasada; así que amordazamos a la señora y la metimos a un clóset, la amarramos al tubo del clóset y ahí la dejamos, fuimos por la chavita y le ordené abrir las piernas, ella obedeció sin chistar y ya encaminado, me coloqué entre sus piernas y le clavé la verga sin miramientos, ella aulló de dolor y le dije que no quería gritos o me cogería también a su mamá, Rocío se mordió los labios y evitó gritar, pero no pudo reprimir sus gemidos de dolor; la besé por todos lados mientras me la cogía, duré buen rato hasta que me vine dentro de ella y le cedí mi lugar a uno de los chavos. Este de nuevo se la cogió y el otro le dijo: â??voltéalaâ?, el primero hizo un rápido movimiento y quedó debajo de la chava, el otro se colocó detrás de ella y escupió en su culo, luego le metió un dedo y lo movió como queriendo agrandarle el agujero, Rocío lloraba y gemía, pero evitaba gritar fuerte, el chavo puso su verga en la entrada del culo de ella y la fue metiendo poco a poco, era evidente que Rocío estaba llorando y que le dolía, pero mis cómplices se la cogieron sin miramientos, el que estaba abajo terminó primero y se vino sin salirse de ella, el segundo se vino poco después y también dejó su verga adentro llenándola de semen.\nYo me puse el pasamontañas, salí de la recámara y fui a donde estaba la orgía con Elizabeth, vi que ya todos se la habían cogido y les hice una seña a mis cómplices para que se fueran a la otra recámara, cuando me dejaron solo con Elizabeth y su papá le vendé a ella los ojos, ellos intentaban replicar, pero las mordazas estaban bien puestas; me acerqué al taxista y lo desaté siempre amenazándolo con la pistola, le quité la mordaza y lo obligué a caminar hacia la cama, le ordené desnudarse y lo hizo pues lo amenacé con matar a Elizabeth si no obedecía; ya desnudo, le dije: â??Â¡Cógetela!â?, el titubeó y negó con la cabeza; â??Â¡Cógetela o la mato y luego mato a tu mujer y a tu otra hija perro, cógetela ya cabrón!â?. Elizabeth, que se encontraba boca abajo se retorcía e intentaba decir algo, pero no pudo emitir mas que gemidos no entendibles. El Papá llorando, se hincó frente a mí y me pidió que no lo obligara a hacer eso, que era su hija. Yo le dije: â??Bueno, tu lo pediste, he de decirte que antes de matar a tu mujer y a tu otra hija también nos las vamos a coger si tu no te coges a esta; ahora que si tu te la coges, no les haremos nada a las otras, así que escoge que prefieresâ?; desde luego, él no sabía que en la otra recámara estaba la orgía en grande con su otra hija, así que sin más remedio se colocó detrás de su hija llorando; le dijo que lo perdonara por lo que iba a hacer, por lo que yo le ordené que no le hablara, â??Â¡Solo cógetela!â? dije y el colocó su verga en el culo de su hija; me burlé de él diciéndole que no se hiciera al idiota, pues ya tenía la verga parada, â??si bien que se te antoja tu hijaâ? le dije, â??Es más, que se me hace que ustedes ya se entiendenâ? y me eché a reír el taxista clavó toda su verga en el culo de su hija, que se retorcía del dolor y empezó a bombear, de una maleta previamente preparada, saqué una cámara instantánea y tomé una foto, el taxista volteó a verme y se iba a salir de su hija. Pero mi pistola la tenía encañonada a ella y le dije que siguiera con la violación. El siguió y yo les tomé fotos hasta que se acabó el cartucho, casi al mismo tiempo el taxista anunció su orgasmo y yo le ordené quedarse adentro de ella, â??si te sales la matoâ? amenacé y el se vino dentro del culo de su hija.\nVer como el taxista se cogió a su hija me puso a cien otra vez, como ya algunos de los chavos habían regresado de cogerse a la menor, les ordené atar, amordazar y vendar los ojos al papá; luego les dije: â??Llévenlo a la fiesta y que la disfrute igual que aquí; le puse un cartucho nuevo a la cámara y les pedí que tomaran fotos como las mías, ellos entendieron y se fueron con el papá, me hubiera gustado ver su expresión cuando descubriera que ya nos estábamos cogiendo a su hija; pero yo tenía otro plan; volteé a Elizabeth boca arriba y le quité la mordaza, le dije: â??escoge; boca, vagina o culoâ?, ella estaba callada sin moverse, le pellizqué una teta y le dije: â??escogeâ?, ella se retorció del dolor y gimió, pero siguió sin responder; puse la punta de la pistola en su vagina y repetí la orden, ella dijo muy bajito: â??bocaâ?, tal vez pensó que era lo mejor, no sé, el caso es que me coloqué en posición y ella abrió la boca, antes de metérsela le dije que no se le ocurriera morder o sus familiares lo pagarían, ella movió la cabeza afirmativamente y metí mi verga en su boca; esa cavidad suave y húmeda recibió mi pene erecto, bombeé un rato disfrutando la mamada y cuando sentí que estaba a punto de venirme me detuve y me salí de su boca; me calmé un poco y le dije a Elizabeth: â??Escoge, panocha o anoâ?; ella asombrada me dijo que ya había escogido la boca, por lo que le dije que solo estaba escogiendo el orden; ella me dijo una grosería y quiso gritar, pero un golpe de mi puño lo evitó. La amordacé de nuevo y le dije, â??bueno, yo escogeréâ? y me trepé a la cama, le abrí las piernas, sin ningún cuidado le clavé la verga de golpe, ella arqueó la espalda y gimió, pero no me importó, de nuevo la bombeé durante un buen rato hasta que sentí que estaba a punto de venirme y me volví a salir; la puse boca abajo y le dije riéndome: â??Escoge, culo o culoâ?; le clavé la verga en su ano lo más rápido que pude, sentí un poco de dolor, pero una vez que la clavé, empecé a moverme de nuevo, la violé con saña y me burlé de ella, hasta que sentí que me llegaba el orgasmo y ahora sí me vine dentro de ella; me levanté y le dije que era lo más sabroso que había sentido en mi vida, que a ver si algún día lo repetíamos. Después le dije que ni ella ni su familia hicieran nada por denunciarnos porque regresaríamos a vengarnos. Le até los tobillos a la cama y salí de la recámara para ir a ver que sucedía en la otra.\nLos muchachos se estaban cogiendo a Rocío por los dos lados y uno de ellos me enseñó las fotos que le tomaron al taxista en donde se veía que estaba violando a su hija menor; satisfecho, les dije que en cuanto terminaran nos iríamos; todavía nos tardamos un poco, los muchachos estaban fascinados haciendo sufrir a Rocío y disfrutando su cuerpo; cuando terminó el último empezamos a retirarnos despacio, todavía me di el lujo de amenazar al taxista, le dije que si hacía o decía algo de lo ocurrido ahí yo enviaría las fotos donde se ve como el viola a sus hijas y además no viviría para contarlo. El afirmó con la cabeza, dando a entender que comprendía, nos fuimos llevándonos todo lo que pudimos, incluido el taxi.\nHa pasado mucho tiempo y no tuve noticias del taxista ni de sus hijas, incluso un día pasé por la casa y me pareció que estaba abandonada; solo quedó el recuerdo de esa inigualable noche.\n← Vacaciones en pareja – capitulo V\nAposto su trasero →\n1 thought on “La hija del taxista 2”\n22 June, 2016 at 10:23 pm\nEres un hijo de puta. Mal nacido ojala no lo hagan con tus hijas igual .


Estamos en un equilibrio frágil y es importante vacunarse y cuidarse, advierte informe ICOVID Chile | Resumen.cl\nEstamos en un equilibrio frágil y es importante vacunarse y cuidarse, advierte informe ICOVID Chile\n[resumen.cl] El informe ICOVID N°55 publicado el pasado jueves señala que aunque se registra una mejora consistente en los indicadores de la actividad de la pandemia, se trata de un equilibrio frágil donde podrían generarse nuevos brotes.\nDesde junio se ha registrado una disminución sostenida del número promedio de infectados nuevos diarios. El presente informe indica que esta semana la Región de O’Higgins mostró un alza significativa de casos nuevos diarios promedio. En tanto en las regiones Metropolitana, Los Ríos y Coquimbo, el informe indica que este indicador se ha reducido.\nTambién puedes leer | Brote de Covid en Hospital Regional: Ya van 112 casos, cinco muertes confirmadas y cuatro probables\nAsimismo, el número de reproducción efectivo o R (potencial de crecimiento de la pandemia en el tiempo) ha mostrado aumento sostenido desde su valor más bajo (0,76) registrado en esta pandemia.\nEl informe indica que «En doce regiones del país, el valor crítico del R (>1) está contenido en el intervalo de confianza (este indicador se vuelve más impreciso cuando hay pocos casos) lo que sugiere que podríamos tener brotes locales.»\nDisminución consistente de los contagios por Covid-19. (a) Carga de infecciones Covid-19 nacional, entre abril de 2020 y agosto de 2021\nLa cifra semanal de test PCR por cada 1000 habitantes a nivel nacional disminuyó de 17,0 a 16,8 en comparación con la semana anterior. El informe señala que hay «una disminución progresiva en el número de test PCR efectuados a nivel nacional desde los primeros días de junio de 2021, al tiempo que disminuye también la proporción de test positivos respecto del total de test efectuados». De esta forma la positividad de test PCR alcanzó un 1,4% promedio en la semana del 15 al 21 de agosto.\nLa ocupación de camas UCI a nivel nacional «se mantiene en torno al 84% aunque experimenta una disminución en comparación a dos semanas atrás (85,3%), confirmando su tendencia a la baja observada desde comienzos de junio de 2021»\nMientras tanto, la proporción de camas UCI con pacientes Covid alcanza un 29,2% esta semana a nivel nacional. El informe indica que se registraron «disminuciones de 16,0% para menores de 50 años, 16,1% para el grupo entre 50 y 69 años, y 3,6% para el grupo sobre 70 años».\nAl 23 de agosto, el porcentaje de personas con esquema de vacunación completa alcanza un 67,6% de la población del país. Las mayores coberturas de vacunación se encuentran en las regiones de Magallanes, Aysén y 'uble mientras que las menores estan en las regiones Tarapacá, Arica y Parinacota y Metropolitana «Habiendo aún un número sustancial de personas susceptibles al contagio (no vacunadas) y otros elementos de contexto que pueden favorecer el contagio, es posible que volvamos a observar brotes epidémicos» indica el informe.


Chris#32579 - Comunidad - Diablo III\nChris #32579 團結菁英會館\nYelmo de los páramos 3,349 de daño de Espinas (0) Engarce(s) 963 de Fuerza Reduce la recuperación de todas las habilidades un 12.5%. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 5.5%.\nCoraza de los páramos (0) Engarce(s) 628 de Fuerza +234 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 32,732 de Vida. 628 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 1 yardas.\nEscarpes de los páramos 644 de Fuerza 35% de oro extra de monstruos. +128 de resistencia a todos los elementos 614 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 1 yardas.\nGuanteletes de los páramos 940 de Fuerza 33% de oro extra de monstruos. El daño por golpe crítico se incrementa un 37% Reduce la recuperación de todas las habilidades un 8%. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 10%.\nHombreras de los páramos Matar a un monstruo otorga 250 de Experiencia. 645 de Fuerza 35% de oro extra de monstruos. +130 de resistencia a todos los elementos Reduce la recuperación de todas las habilidades un 5%. Probabilidad de infligir 0.2% de daño de área al golpear.\nImpulso del Capitán Escarlata 5,321 de Vida luego de cada muerte (0) Engarce(s) 576 de Armadura 463 de Fuerza +156 de resistencia a todos los elementos 419 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 1 yardas.\nBrazal de Mortick 386 de Armadura 423 de Fuerza Las habilidades Físicas infligen 20% más de daño. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 5.5%.\nEl difamador 2,998.6 DPS Matar a un monstruo otorga 252 de Experiencia. (0) Engarce(s) 9% de daño El daño por golpe crítico se incrementa un 130% Reduce la recuperación de todas las habilidades un 10%. 0.017% de probabilidad de causar retroceso por golpe. Probabilidad de infligir 0.16% de daño de área al golpear.\nPequeña renegada 3,000.7 DPS Matar a un monstruo otorga 246 de Experiencia. 9,991 de Vida luego de cada muerte (0) Engarce(s) 886 de Fuerza 10% de daño El daño por golpe crítico se incrementa un 130% Reduce la recuperación de todas las habilidades un 8%.\nFaja de seda del Capitán Escarlata 5,532 de Vida luego de cada muerte 6,946 de daño de Espinas 432 de Fuerza 12% de Vida +95 de resistencia a todos los elementos\nConvención de los elementos (0) Engarce(s) Reduce la duración de los efectos que debilitan el control en un 21% El daño por golpe crítico se incrementa un 43% Reduce la recuperación de todas las habilidades un 8%. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 5.5%.\nActualizado el 10 feb 2020 10:39 PM CST


Cómo saber si están espiando tu dispositivo Android\n¿Temes que estén espiando tu dispositivo Android? Existe una aplicación, disponible en play store, que te alejará de toda duda. La seguridad es un tema delicado en el mundo de la telefonía móvil. Muchos usuarios son despreocupados, pero otros tratamos de que nuestros dispositivos estén protegidos siempre y de la mejor manera. A continuación te presentaremos una herramienta que te dirá si una aplicación accede sospechosamente a tu cámara o micrófono.\n¿Qué hacer para saber están espiando tu dispositivo Android?\nPara saber si están espiando tu dispositivo Android solo debes instalar una aplicación muy sencilla. Estamos hablando de CameraMicAlert, esta herramienta te cuando alguna app acceda tanto al sensor de micrófono como al de la cámara.\nBásicamente, CameraMicAlert lo que hace es mandarte una notificación en el momento exacto en que alguna otra app acceda a los sensores, con o sin consentimiento del usuario. Cuando abras la cámara por alguna aplicación como Instagram o Facebook la aplicación te lo notificará. Lo mismo sucederá con las apps que busquen acceder a los sensores sigilosamente. Por si fuera poco, la aplicación te dirá si se ha abierto la cámara frontal o la trasera.\nLos desarrolladores de CameraMicAlert señalan que la herramienta funciona perfectamente con aplicaciones provenientes de la tienda oficial. Sin embargo, no se puede asegurar el funcionamiento óptimo con apps de terceros o instalados por APKs. Esta limitante debería ser solucionada para brindarle más seguridad al usuario de Android.\nObviamente, tendrás que permitirle a CameraMicAlerta el acceso a los respectivos sensores y archivos del terminal. Lo más recomendable es cerrar cualquier otro proceso en segundo plano mientras esta aplicación se encuentre trabajando.\nSi deseas comprobar el funcionamiento, solo fíjate en tu barra de aplicaciones. Cámara tachada significa que nada ha accedido a ella, si te salen dos íconos de exclamación es que alguna de las apps la está utilizando.\n← El increíble origen que tienen los tres monos de WhatsApp\nBest Buy podría dejar de vender dispositivos Huawei →


Autoridades hondureñas habrían ocultado contrabando de combustible | AméricaEconomía | AméricaEconomía\nAutoridades hondureñas habrían ocultado contrabando de combustible\nDefraudación al fisco sería superior a los 78 millones de lempiras (US$4 millones).\nAutoridades del fisco confirman que habían escuchado “rumores” del trasiego ilegal y hasta ahora lo investigan. Los informes sobre el contrabando sistemático eran de conocimiento de la DEI desde antes de la denuncia pública.\nTegucigalpa. Los informes sobre el contrabando sistemático de combustible al país eran de conocimiento de las autoridades de la Dirección Ejecutiva de Ingresos (DEI) desde antes de la denuncia pública realizada por el ex ministro de Industria y Comercio, Francisco Zeyala.\nSegún el titular de la DEI, Enrique Castellón, estos reportes de defraudación fiscal, calificadas por el funcionario como “rumores”, son recientes, aunque no detalló fechas.\nNo obstante, la investigación fue anunciada este miércoles, tres días después de que trascendió la denuncia a través del ex titular de Industria y Comercio, así como por el Consejo Hondureño de la Industria Petrolera (Copetrol).\nAunque refirió que no quería dar mayores detalles sobre la investigación para evitar interferencias en el proceso.\nPor otra parte, el director ejecutivo de Ingresos señaló que aún no se ha evaluado a cuánto asciende la defraudación fiscal por el trasiego de combustible, que se daría a través de Islas de la Bahía hasta La Ceiba, según las revelaciones de el viceministro de Industria y Comercio, Juan José Cruz.\nMientras Cruz afirmó que esa defraudación al fisco era superior a los 78 millones de lempiras (US$4 millones), Castellón se negó a confirmar o negar si esta cantidad era la correcta hasta no tener la evaluación oficial y aseguró que no quiere especular dando cifras inexactas.\nLa Secretaría de Industria y Comercio (SIC) comenzó a detectar la rebaja en la captación de impuestos por concepto de venta de combustibles hace tres meses, pero según las investigaciones, todo habría comenzado desde abril del año pasado.\n“Nosotros vimos que los impuestos venían bajando, esa fue una voz de alerta... un comportamiento desde abril del año pasado lo cual nos dio el espacio para poder iniciar la investigación”, dijo tras agregar que este comportamiento orilló a las investigaciones en las que trabajan junto a personal de Finanzas y la DEI.\nOtro gol en la Portuaria. Las sospechas de la Comisión Administradora de Petróleo (CAP) se centran en que el combustible es embarcado en Islas de la Bahía y trasladado a tierra en barcazas hacia La Ceiba y probablemente por Trujillo, para regar el combustible todo el litoral atlántico.\nLas 20 pipas de combustible que ingresan, según el viceministro Cruz, son trasportadas desde las Islas Caimán o Barbados.\nEl pasado lunes, antes de dejar las oficinas de la SIC, Francisco Zelaya indicó que “con un certificado se certifica una barcaza que pueda entrar porque es permitido, pero con ese mismo certificado se metían tres o cuatro barcazas”.\nEn ese sentido, Juan José Cruz señaló que el problema se estaría dando en la DEI. A pesar que se trató de conocer la reacción de las autoridades de la Empresa Nacional Portuaria (ENP), a través de la línea oficial del gobierno, los intentos fueron infructuosos.\nA través de la Portuaria también se habría ingresado ilegalmente arroz, según la denuncia del propio presidente de la República, Porfirio Lobo Sosa, quien en Consejo de Ministros reveló que unas 4.000 toneladas métricas salieron de Puerto Cortés sin que la DEI o la Portuaria se dieran cuenta.\nUn caso similar de contrabando de combustibles se denunció en el gobierno de Ricardo Maduro.


Clinique SuperPowder Double Face – Reseña y Muestras – M.O.X\nClinique SuperPowder Double Face – Reseña y Muestras\n13 octubre, 2016 20 julio, 2017\n¡Bienvenidas de vuelta, chicas! La reseña de hoy es sobre el Super Polvo Doble Face de Clinique.\nEste polvo viene en un empaque de color verde menta con efecto marmolado (el icono diseño de clinique) en su interior contiene un espejo de buena calidad y sobre el producto, una esponja aplanada y circulo para distribuirlo por todo tu rostro.\nEsta linea posee tan solo 6 tonos para escoger que van desde pieles pálidas hasta pieles medias.\nAhora, el momento de la verdad, vayamos a las muestras\nSin Double Face Powder\nCon Double Face Makeup\nClinique alega que este producto es un híbrido entre un polvo y una base, y yo no podría estar mas de acuerdo con esto. Gracias a su increíble cobertura (como la de una base) y su acabado matte y compacto (como el de un polvo) hace que sea el mejor y mas conveniente producto para arrojar en tu cartera y comenzar el día con un rostro impecable.\nTambién posee una muy buena durabilidad, y si se aplica bajo un primer o un protector solar alto en glicerina (como el de bios, que he nombrado varias veces en mi segmento de Makeup Looks) lo convierte en un total bullet proof.\nEsta hecho de un material muy fino y suave que se mezcla con la piel en una total perfección, casi sin dejar un rastro de el (como apreciar en la foto de arriba). Personalmente, mi piel tiende a ser mas seca y sensible y siento que este polvo jamas ha hecho lucir a mi piel acartonada o sin vida. Al contrario de esto, mi rostro siempre recibe cumplidos con lo llevo puesto, luce suave, radiante e impecable casi como piel de porcelana (algo que me dicen muy a menudo).\nLa esponja que contiene es de muy buena calidad y realmente ayuda a que el producto se adhiera a la piel, como una hermana perdida del famoso Beauty Blender.\nEl unico cons que le encuentro a este producto es su rango de tonalidades. Tan solo 6 de las cuales casi todas poseen un sobretono rosáceo, lo que lo hace imposible de utilizar en pieles mas cálidas y oscuras.\nSobre el control del brillo (que es la principal tarea que un polvo debe cubrir) no estoy muy segura si podría decirles si es un agente del oleo-control, pues, como había mencionado con anterioridad poseo una piel mas seca y sensible, así que rara vez produzco “grasa” en ella.\nTambién debo acotar que aunque Clinique puede llegar a ser una marca costosa (sobre todo en mi país) creo que este producto puede convertirse rápidamente en una inversión de la cual no te arrepentirás.\nYo le doy un 9 de 1O a este polvo.\n¿Y tu, has probado algún producto de Clinique? ¿Cual es tu marca de polvos compactos favorita?\nTopic Del Dia: Corrector de Ojeras ¿Corregir o Iluminar?\nMakeup Look – Recreando a Emily


Iguales que mamá con Pisamonas – Dicen que dicen …. by Noelia Sanz\n¿Qué tal amiguitos? ¡¡Por fin viernessssssssss!! Las ganas que tengo de finde cada vez son mayores y es que este rico solecito anima a cualquiera.\nNo se a vosotras, pero en mi caso y desde el embarazo siempre me imaginé comprando prendas iguales o algún detalle que compartir con mis princesas, porque cuando nuestros hijos son pequeños somos su referente, su ídolo, su todo.\nCarlotta y Julietta, presumidas más que mamá, son unas roba calzado jajajaja.. y si, me río porque me las estoy imaginando cada vez que ven un par suelto de su padre o mío, o cuando abren el armario y tienen a su alcance zapatos, os prometo que no es broma y que esto ya os lo contaba este verano y la cosa no cambia.\nYo soy de las que piensa que nuestros hijos serán más el ejemplo que ven en nosotros, que los consejos que les demos.. aunque espero cojan un poquito de todo y como parecerse o hacer lo mismo que papi y mami mola, vistamos nuestros pies iguales y a la moda.\nPisamonas, nuestra marca referente de calzado cuenta con modelos como estas clásicas a la par que divertidas PISACACAS, para lucir iguales padres e hijos.\nPor si no os imaginabais un look de Pisacacas tan divertido, para muestra un botón.\nPodéis haceros con las vuestras haciendo click AQUÍ.\nY vosotros .. ¿Os vestís igual que vuestros peques?