Cristo Báñez y nuevas secciones en Aguja Flamenca - Acento Artesano | Trajes de flamenca, Moda, Vestidos de Novia, Vestidos de Invitadas y Belleza\nLa vuelta a la emisión en Canal Sur Televisión de Aguja Flamenca viene cargada de novedades y cambios, con nuevas secciones, con un nuevo miembro del jurado, Cristo Báñez, y con un desarrollo mucho más dinámico del concurso\nAntes de la emisión del cuarto programa de este concurso de talentos de moda flamenca, y debido al periodo obligado de ausencia, nos han brindado un resumen de lo emitido hasta ahora, lo cual no ha venido nada mal para hacer memoria y recordar a concursantes ya expulsados, como Ana, Mónica, Rosario y Christian. En esta parte resumen de Aguja Flamenca solo ha intervenido Esther Arroyo, con un look casual protagonizado por una inconfundible bomber en tono limón de Pilar Vera. Para presentar el cuarto programa, Esther Arroyo nos reservaba un vestido en negro de escote de infarto y trío de volantes repartidos para marcar la silueta de esos caprichos que imagina Cristo Báñez.\nNos esperaba un cuarto programa de Aguja Flamenca lleno de sorpresas, muchas sorpresas, y de cambios, también muchos cambios. ¡¡Tantos que no sé cuál contaros primero!! Por un lado, se han añadido secciones al programa, lo cual lo hace más completo y variado. Habrá un espacio para la Historia de la Moda Flamenca, en el que la diseñadora Pilar Vera nos irá contando, a través de diseños realizados por la asociación Mof&Art, la evolución del traje de flamenca. También tendremos entrevistas a diseñadores relevantes en el mundo de la moda de la mano de Mario Niebla del Toro. Sin olvidarme de la tercera sección: ‘Patricia lo borda’, conocida youtuber que, cada semana, dará consejos para personalizar prendas flamencas. En ésta, ha transformado un traje de flamenca en una bata rociera, reduciendo el vuelo y eliminando volantes. A propósito, el programa está dedicado a la romería del Rocío.\nComo habéis leído antes, Mario Niebla del Toro reanudará esta pausa realizando funciones periodísticas para el programa, dejando así su papel de juez para traernos sus encuentros y diálogos con diferentes firmas de moda. Los primeros han sido Victorio & Lucchino, quienes contaron al periodista su deseo que alguien lleve la firma cuando ellos no estén. La pareja de diseñadores, que abogan por la humildad en la profesión, mostraron su preocupación por la situación actual de la moda a nivel mundial, defendiendo la creación de líneas de complementos, que, como ellos afirman, ayudan a vivir a las casas de moda.\nNuevo Jurado: Cristo Báñez\nEn cuanto a cambios, comienzo por el que considero más importante: la incorporación del diseñador almonteño Cristo Báñez al jurado de Aguja Flamenca, ocupando así la vacante que deja Mario Niebla del Toro. Ha sido el principal cambio de este cuarto programa, pues el conocido carisma de Cristo Báñez enseguida inundó el plató, con permiso del de Juana Martín. Conformando ambos un tándem que supera la excelencia dado que, una vez visto este primer encuentro, nos augura los buenos momentos que vamos a vivir. Como el dilema ‘Plancha, ¿sí o no para arreglar errores?’ Que Juana defendía como ayuda para corregir una buena costura y Cristo denostaba por considerar a esta herramienta una chivata si la costura no es correcta.\nEl jurado, compuesto, además, por Lourdes Montes y Raquel Revuelta, prosigue con sus tres reglas fundamentales para el trabajo de taller: costura impecable, correcta administración del tiempo y el no desperdicio de tejidos. A las cuales no descarto que se sume pronto una cuarta, debido al nuevo juez, defensor del cuidado por los detalles.\nPero sigamos contando cambios, porque hay más. Entre los concursantes, pues echaremos de menos a nuestra entrañable Cuqui y a la competitiva Yolanda, que no seguirán en el concurso por razones personales. Así que, nos quedan Musa, Juanma, Rosita, Conchita, Joaquín y Victoria. A los que se han agregado Jennifer Bernal, logopeda de profesión, diseñadora de vocación, María Ángeles Ferré, aspirante a ser diseñadora novel en SIMOF, y Manuel Eslava, de quien conocemos su trayectoria en moda y, ya os aviso, le meto en mi quiniela de posible ganador de este concurso televisivo.\nPero vayamos con el concurso en sí, plagado también de cambios. El primero fue el reto para decidir capitanes de equipo. Consistió en una sencilla prueba en la que los dos más rápidos en ensartar 10 agujas fueron los ganadores del mandil verde, en este caso Victoria, y blanco, para Jénnifer. Cada una eligió sus componentes, formando el equipo verde con Angelita, Rosa, José y Musa y el equipo blanco con Juanma, Joaquín, Manuel y Conchi.\nEl reto por equipos: verde ganador\nCada equipo, esta vez, otro cambio más, realizará el boceto que diseñe la capitana, quien se inspira en uno de los trajes de flamenca que Cristo Báñez ha traído de su nueva colección ‘Ahora’ y que podríamos haber conocido en la Pasarela Doñana D´Flamenca, suspendida por la alarma sanitaria. Creada en base a un mix and match de texturas y estampados geométricos y florales ocres y marrones para evocar al campo, la maestría en el patronaje con cortes de capa, al bies y la osadía de incluir nuevos recursos para la moda flamenca, como los acolchados, se distribuyen a lo largo de los cinco diseños que presentó en ese estilo que le caracteriza y que pretende quedarse siempre en una zona intermedia. Así puedes darles también uso en momentos no romeros o flamencos.\nDe los cinco, el conformado por tres piezas, chaqueta de corto con botones de cuero, chalequillo palabra de honor y falda con volantitos al hilo, será la inspiración de la prueba por equipos. Segundo reto del concurso para el que pide Cristo Báñez sean rigurosos con la elección de tejidos, no se limiten a una sola pieza y recreen el campo.\nPero continuemos enumerando cambios. Aquí va otro. Al almacén sólo entrarán las capitanas. Aprovecho para pedir desde aquí que les provean la próxima vez de carretilla. Tejidos en una mano y cesta con todo lo demás en la otra no te dan posibilidad de tropiezo. En fin, tras el acopio de material comenzó el tiempo de elaboración, que esta vez no se vió alterado por la eliminación de concursantes por parte del equipo contrario. Lo cual, da otra dimensión más serena al concurso y se agradece.\nUna vez terminados los trajes de flamenca por equipos, se pasó a su desfile, abriendo el traje de flamenca inspirador de Cristo Báñez. Tras él, vimos el diseño del equipo verde, bocetado por Victoria, cuyas tres piezas armonizan incluso con el contraste morado de la jarapa para los tonos tostados de las florecillas y los lunares crudos que remataban volantes. Su falda abierta por delante y abotonada, se combina con cuerpo ajustado y la chaqueta tipo kimono ceñida con lazada a la cintura.\nEl traje de flamenca de Jennifer iba a ser de dos piezas en un principio, pero una acertada sugerencia de Manuel lo convirtió en tres, añadiendo así un minúsculo chalequillo que le iba perfecto. La falda de corte al bies para conformar las rayas a capricho en esta media capa, contaba con cintura tipo fajín y combinaba con camisa de mangas jamón, cuyo fruncido tableó a un lado y otro Juanma, tal y como le sugirió Cristo Báñez, en un estampado boho de fondo granate que casaba en armonía con el resto.\nNos ha faltado ver deliberar a los jueces en backstage, momento suplido por un sencillo sistema de votación en el que cada uno de ellos se decantaba por un equipo y cuya puntuación era doble en el caso de Cristo Báñez, como diseñador invitado. Finalmente, el equipo verde sería el ganador de la prueba, no sin antes haber elegido, cada una de las capitanas, a qué concursante de su equipo querían mandar directos a la final. Victoria eligió a Angelita y Jénnifer a Manuel.\nPrueba de eliminación: Pecherín para camisa torera\nY como sólo deben llegar 5 concursantes a la eliminatoria y sumaban 6, los jueces pudieron salvar a uno. Eligieron, por unanimidad, a Manuel. Quedaron pues Joaquín, Conchi, Angelita, Jénnifer y Juanma.\nEl último reto de la noche tenía tintes toreros. La visita de Fran Rivera al programa acompañado de sus trajes de luces, artífice de la inspiración de la eliminatoria, fue la ocasión para conocer mejor la indumentaria del torero y la complejidad de arreglo de una taleguilla, cuyo exterior bordado es irremplazable si se daña. También habló del cariño especial hacia el traje para la Goyesca que le realizó Lourdes Montes y con el que se cortó la coleta en Ronda.\nPues bien, a todos los concursantes les facilitaron una camisa blanca a la que debían hacer el pecherín, que no es más que una pieza de entredoses, encajes y jaretas que decora el delantero de la camisa de un torero.\nLes dieron Lourdes Montes y Cristo Báñez las nociones básicas de lo que debían hacer, en cuanto a tamaño, consejos de realización y sugerencia de composición. Para Conchita enseguida se puso difícil este último reto de la noche, dado que no sabía ni lo que eran jaretas ni jaretones, uno de los elementos básicos de la elaboración de estas piezas. Angelita, sin embargo, se la vió con bastante soltura, realizando la composición al ancho y no al largo, como aconsejó Cristo Báñez. Juanma acabó la prueba desconsolado. ‘Los nervios se apoderaron de mí’, dijo después. Joaquín, como siempre, pulcro y diligente en su trabajo y Jénnifer aún anduvo ubicándose, tras la desorientación en la capitanía de la prueba por equipos.\nAl finalizar, los jueces revisaron las prendas y deliberaron, decidiendo que, en este programa número 4, sería Conchi la que debía abandonar el programa. Sin pase previo de modelos con las camisas, ni criticas de los jueces a cada participante, finalizaba un nuevo programa de Aguja Flamenca, que dedicará el próximo viernes a Rocío Jurado.\nImágenes cedidas por Canal Sur Televisión para Acento Artesano\nTagged: aguja flamenca, batas rocieras, traje de flamenca


▷ Actualizar radio bolero skoda | Actualizado julio 2021\nActualizar radio bolero skoda\nSkoda columbus updates australia\nActualización del firmware del skoda columbus 2020\n¿cómo puedo actualizar mi sistema de navegación škoda?\nActualización del firmware del skoda amundsen\nLos datos del GPS sufren constantes cambios (por ejemplo, nuevas carreteras, cambio de nombre de las carreteras y renumeración de las casas), por lo que después de cierto tiempo no están actualizados y la navegación hacia su designación puede ser inexacta o incorrecta. Por ello, le recomendamos que actualice periódicamente los datos de navegación.\nLas aplicaciones de su dispositivo móvil están en constante desarrollo, por lo que actualizar regularmente su sistema de infoentretenimiento le ayudará a no perder la compatibilidad. Actualiza los logotipos de las emisoras para asegurarte de que tienes los logotipos de radio actuales para las emisoras antiguas y nuevas.\nMirrorLink™ instalado en el sistema de infoentretenimiento permite que los smartphones compatibles muestren y controlen las aplicaciones en pantalla. Esto da una nueva dimensión, por ejemplo, al uso del software de navegación o al disfrute de la música personal.\nEl sistema multimedia Kenwood Apple CarPlay, Android Auto, Digital Radio hace que la conducción sea más placentera. ¿Por qué molestarse en usar varios aparatos cuando puedes hacer llamadas, escuchar música y navegar con uno solo? Con una serie de características que incluyen:\nLa actualización de navegación y multimedia Kenwood MIBII con cámara de seguridad opcional DRV-N520 es un complemento para los vehículos con un “sistema de infoentretenimiento” SKODA. (Para la instalación, haga clic aquí). El MIBII utiliza la navegación Garmin líder en el mercado, optimizada para su integración por Kenwood UK, y aporta una serie de características adicionales al sistema de entretenimiento del vehículo, como la navegación Garmin europea y Spotify.\nColumbus Además de la radio y el GPS, a través del sistema de infoentretenimiento GPS Columbus es posible controlar los ajustes del vehículo utilizando el botón Car del panel de control sin necesidad de una pantalla. Amundsen Además de la radio y el GPS, a través del sistema de infoentretenimiento GPS Amundsen es posible controlar los ajustes del vehículo mediante el botón Car del panel de control, sin necesidad de una pantalla Maxi DOT. Bolero La nueva generación del sistema de infoentretenimiento Bolero proporciona opciones ampliadas para manejar la radio, el teléfono y ahora también los sistemas del coche, sin necesidad de una pantalla Maxi DOT. La compatibilidad con los formatos de imagen permite ver las imágenes de una tarjeta SD o USB y mostrar en la pantalla los logotipos de las emisoras de radio almacenadas. Propiedades del sistema de infoentretenimiento del Bolero:.\nEn caso de problemas, actualice a una versión más reciente). Logotipos de emisoras de radio Actualice regularmente los logotipos de las emisoras de radio y tendrá siempre los últimos logotipos de sus emisoras de radio regionales y nacionales favoritas, así como de las nuevas emisoras. Conectividad con el smartphone Actualizar regularmente la función MirrorLink® garantiza la compatibilidad con las últimas aplicaciones de su dispositivo móvil.\nCinco años después de dar sus primeros pasos en el campo de los SUV, Skoda acaba de anunciar el restyling y otras novedades del Kodiaq, el vehículo que inauguró esa época y al que han seguido otros modelos con la característica q, el Karoq, y el Kamiq. Esta actualización comenzará a comercializarse en mayo, y las primeras unidades llegarán a España a finales de julio.\nMás allá de los retoques de diseño, el nuevo Kodiaq recibe mejoras aerodinámicas y puede incorporar faros matriciales. Además, la versión deportiva RS, la más alta de la gama, no sólo se ha renovado visualmente, sino que también equipa un nuevo motor TSI más potente que alcanza los 245 caballos.\nA partir del verano, el renovado SUV checo estará disponible en los niveles de acabado Active, Ambition y Style, así como en las variantes L&K, Sportline y RS. Éstas contarán con detalles de efecto aluminio en el faldón delantero y trasero para un estilo más off-road.\nEl Kodiaq incorpora faros LED de serie y, por primera vez -como ya se ha dicho-, puede equipar faros LED matriciales. Las nuevas llantas de aleación de hasta 20 pulgadas mejoran aún más el aspecto dinámico y potente del coche. Las llantas especiales Aero, los parachoques delantero y trasero rediseñados, el nuevo alerón trasero negro brillante y las aletas en los laterales de la luneta trasera reducen la resistencia aerodinámica. Por su parte, la versión RS luce ahora un parachoques delantero de diseño específico.\nActualizar gps lexus gratis\nZxhn h218n actualizar firmware\nActualizar pantalla peugeot 308\nActualizar psp a 6.61\nComo actualizar wii pirateada\nNo puedo actualizar mi mac\nActualizar a windows 7 desde vista gratis\nActualizar plantillas fifa 19


juanitorisuelorente: A MODO DE RECUERDO (R)\nDecía mi padre (lo hacía a menudo pero lo recuerdo de un momento en particular: era camionero y un día en que yo le acompañaba por el centro de Madrid enfilamos una amplia Avenida atestada de coches en dirección contraria) que quién no sabe a donde va en como un ciego, y aunque la susodicha cita no sea un ejemplo de lucubración sí me sirve siempre para recordarle en las situaciones en que me veo inmerso y la clavo.\nDecía mi padre también (esto demasiado a\nmenudo y sacado de un sketch de nuestra televisión en blanco y negro en que un listillo sopesaba la inteligencia de un amigo al preguntarle qué era algo con dos ruedas, un sillín, un manillar y dos pedales y que ante su negativa le aclaró que eso era una bicicleta y volvió a preguntarle que era entonces algo con cuatro ruedas, dos sillines, dos manillares y cuatro pedales, y el amigo nada, como un pasmarote y le aclaró que eso no podía ser otra cosa que dos bicicletas y que después y para ponérselo fácil recurrió al elemental: huevo es, la gallina lo pone... y el amigo sin pensarlo dijo lo que solía decir mi padre y que es a lo que me refiero ahora) que tres bicicletas.\nDecía mi padre demasiado eso de tres bicicletas como diciendo al tema requerido que le importaba poco a casi nada, mejor dicho nada y yo también lo digo, también demasiado, aunque sólo sea para mis adentros.\nA nada significativo de lo que se hereda hay que hacerle asco, uno porque es gratuito y dos porque llega a ser la espita que a veces activa los recuerdos, esos que apenas tienen cabida ni tiempo en nuestro cerebro ocupado.\nY ya no hay que asombrarse cuando también decía mi padre algo tan alentador hablando de esto o aquello “Y para qué” y yo sigo a pies juntillas. Bonito ejemplo y el mío para mis hijos. No era un ejemplo aparente de tenacidad mi padre, ni yo, deambulando, dando la misma respuesta a miles de preguntas y ante las barreras el manido “para qué”. Pero nada es real y lo digo yo que conocí a mi padre y me conozco. Esa es una fachada de puertas y ventanas tapiadas. Nada entra y nada sale. Afuera, quizás, un iceberg a la deriva y dentro un fuego candente donde aprueban con nota demasiadas cosas superfluas.\nNo tengo un buen recuerdo de mi padre, ni malo; lo que logré de él tuve que taladrarlo aunque bien es cierto que esos poros abiertos fueron la esencia que impregnó mi carácter y mi empuje interior a los frenos de la vida. Nada se le resistía, ni a mí se me resiste, es cierto, en cientos, miles de batallas anónimas. Poco importa pero se hace porque hay que hacerlo, y bien además. Sé que busco, como él, en caminos manidos que no existen, que los cruzo constantemente sin fijarme, que paso por ellos sin siquiera ver qué hay en ninguna parte, terriblemente ciego con mis ojos bien abiertos, caminos que me llevan a destinos que se diluyen cuando se alcanzan porque dan paso a un nuevo avatar y eso me da pie a pensar que el “para qué” la pronuncian, no personas cómodas y pacíficas sino seres intranquilos y luchadores que no ven ninguna jodida respuesta a su esfuerzo y por tanto ningún motivo que lo justifique salvo la estúpida supervivencia.\nDecía mi padre esto u lo otro y yo le hacía y no le hacía mucho caso. Nunca nos llevamos bien, que yo recuerde. Nuestro cariño fue el de tirarnos trastos a la cabeza que es un cariño como otro cuando se tira a no dar. Cariño al fin. Y que siento ahora que no puedo dárselo. O sí, pero ya sólo de otro modo.\nPublicado por Asociación cultural Poetas de Bailén en viernes, julio 13, 2012\nMercedes 13 de julio de 2012, 23:37\nBuena reflexión recuerdo. Aveces es mejor cerrar los ojos bien fuerte y todo se ve mas claro. Es mejor el amor demostrado, pues si no, te arrepientes de no haberlo dado, lo digo por las dos partes. Un fuerte abrazo.\nJuan Risueño 14 de julio de 2012, 6:53\nEs lo que pasa,Mercedes, que luego te queda el vacío por tantas cosas no hechas y que ya no tienen remedio, y sobre todo el para qué de un absurdo enfrentamiento que sólo conllevó el no disfrutarnos uno al otro. Pero bueno, a dos genios iguales es muy difícil pedirles otra cosa. Un abrazo\nDoris Dolly 14 de julio de 2012, 7:35\nJuan .." A modo de recuerdo "\nA ninguno de los dos hay que pedirles otra cosa, el amor muchas veces se demuestra en pequeñas cosas que no se ven ni se dicen, pero se ama muchìsimo màs que las palabras... hay que saber percibirlas\nJuan Risueño 14 de julio de 2012, 7:49\nHola Doris. Hay modos de amor que no parecen amor en modo alguno, pero sí. El sentimiento no engaña jamás, aunque no siempre se muestre efusivo. Ocurre luego eso, que deja un regustillo algo amargo. Un abrazo\nMarcos Callau 14 de julio de 2012, 22:54\nEs un emocionante final y un recuerdo. Aunqeu sea un modo de amor no usual, al fin y al cabo, es cariño. Un abrazo.\nJuan Risueño 14 de julio de 2012, 23:34\nChoque de trenes, Marcos, nunca congeniamos pero sí estuvimos para lo que hizo falta. Cariño raro, pero cariño al fin y al cabo. Un abrazo


Dead Hours : The Cherry Blues Project : Free Download & Streaming : Internet Archive\n[archiveorg amp038_c width=560 height=384 frameborder=0 webkitallowfullscreen=true mozallowfullscreen=true]\nTopics argentina, experimental,\nEn primer lugar, diríamos que es un divertimento y un hobby para nosotros; un acto de creación y de expresión. El “proceso” parte principalmente del juego y de la escucha atenta de los sonidos de la realidad.\nPuntos imprescindibles para nosotros son la creación de paisajes sonoros y el rescate permanente de nuestra propia memoria auditiva, a veces grabándonos en algunos discos a nosotros mismos en situaciones cotidianas. Creemos que nuestras obras son altamente autobiográficas, cada una de ellas representando una determinada etapa de nosotros.\nEn muchos discos nuestros se encuentra la presencia de humor, ruidismo, cotidianidad, juego, performance, experiencias libres, ridiculeces, absurdos, silencios, cosas que no deben tomarse en serio, mentiras, sátiras, cosas inescuchables, muestras de talento, integridad y homogeneidad, conceptos, ideas desarrolladas hasta la concreción, falta de respeto hacia los oídos ajenos, terrorismo sónico, contemplaciones de la vida, escepticismo y a la vez religiosidad, contradicciones, electricidad, unplugged, calma, caos, ocio, conversaciones y diálogos, violencia, etc, etc, etc, etc, etc, etc.\nThe Cherry Blues Project nació en el año 2001 como un proyecto de arte sonoro y música experimental creado por dos miembros que usan los seudónimos Cherry & Blues dentro de la banda. The Cherry Blues Project recorre varios “estilos” y “etapas”, por así decirlo, en sus más de 120 discos, singles, videos y DVDs.\nDe todos los discos que tenemos editados, creemos que hay verdaderos discos válidos para su escucha. Pero nuestra más profunda confesión es que el 70% de nuestras grabaciones son inescuchables para la gran mayoría de la gente, incluyéndonos a nosotros mismos. Estas grabaciones que nosotros consideramos inescuchables sentimos que son momentos de nuestras vidas y que eso le da legitimidad a la obra. Creemos que son obras válidas (algunos los consideramos “discos de culto” para nosotros, por lo que significó hacerlos), y a su vez, no creemos que porque hagamos un disco de arte sonoro o música experimental tenga que ser agradable a los oídos. Después de todo, nuestra búsqueda no apunta sólo al lado “musical”, sino que tratamos de generar algún tipo de reacción en la persona que nos escuche.\nPensamos para el futuro muchas cosas y alternativas para lo que hacemos, entre ellas: La planificación de shows en vivo con proyecciones audiovisuales multimedia; la realización de performances en donde el juego esté presente y el uso del cuerpo también; exposiciones referentes a lo que hace a las artes visuales, por ejemplo, objetos de arte sonoro, libro de artista, gráfica y videoarte.\nOtro de nuestros proyectos es la creación de nuestro sello discográfico para difundir a otros artistas y creativos con iniciativas e ideas divertidas e innovadoras, y también la organización de eventos en donde puedan participar los integrantes del eventual sello.\n12 Hours download\nIngreso [Cherry Mix] download\nVoodoo #1 download\n24 Hours download\nIntervención [Cherry Mix] download\nThe Time is Dead download\n...this was going to be the intro download\nVoodoo #2 download\nFurious Repetition download\nUploaded by AmpRecords on August 6, 2009


Voluntad política necesaria | Union del Pueblo Leonés\nVoluntad política necesaria\nPosted at 12:37h in Blog Leonesista\tby\tSede\nPartiendo de la realidad actual de León y su provincia debemos hacer un esfuerzo creativo y sincero, sobre todo sincero, para conseguir que la mala situación económica pueda revertirse\nENRIQUE VALDEÓN Concejal de UPL en el Ayuntamiento de León – LEONOTICIAS – OPINIÓN\nPartiendo de la realidad actual de León y su provincia debemos hacer un esfuerzo creativo y sincero, sobre todo sincero, para conseguir que la mala situación económica pueda revertirse y, de esta manera, conseguir un crecimiento económico del que carecemos. Y es que nuestra industria ha ido en claro descenso a lo largo de los años, un descenso que, como no podía ser de otra forma, también se ha producido proporcionalmente en nuestra población. La pérdida de población solo viene a confirmar esta mala situación económica que se ha ido acrecentando desde la creación de la Comunidad Autónoma de la que formamos parte muy a nuestro pesar.\nA nivel industrial hay que lograr que varios proyectos existentes desde hace años se materialicen cuanto antes. Me refiero por ejemplo a la Plataforma Logística de Torneros, que parece que se retoma pero con plazos de ejecución que suponen una inversión a futuro lejano, quizá demasiado lejano. No nos vale que se aprueben partidas presupuestarias irrisorias cada cierto tiempo para ir acallando las voces reivindicativas, porque así nada efectivo se consigue ni conseguirá en mucho tiempo.\nY, por supuesto, hay que hacer las gestiones oportunas para la ampliación del Parque Tecnológico de nuestra ciudad, que pese a que las competencias para la expropiación de terrenos necesaria corresponde a la Junta de Castilla y León, no es descabellado pensar que se pueda iniciar por el propio Ayuntamiento y luego repercutir o reclamar las cantidades abonadas a la Junta.\nTampoco hay que olvidar la importancia que tiene el sector de la ciberseguridad con nuestro INCIBE a la cabeza, por lo que hay que potenciarlo al máximo con el fin de atraer nuevas empresas del mismo sector.\nEn el ámbito de las comunicaciones, insisto nuevamente que hay que conseguir que nuestro Aeropuerto funcione de manera que se opere de una manera importante desde el mismo tanto a nivel pasajeros como a nivel mercancías. Aunque últimamente, y por el buen hacer del Presidente del Consorcio que lo dirige, ya parece que se van a establecer con carácter periódico algunos vuelos nacionales e incluso uno con destino a una ciudad europea, esto debe ser solo el principio. Hay que lograr atraer líneas aéreas que operen con precios interesantes.\nTambién hay que conseguir que, de una vez por todas, se construya la Autovía León-Braganza, y de esta manera disponer de ese corredor Atlántico tan demandado y necesario.\nY, cómo no, sacar los colores a quien haga falta para que la integración de FEVE en nuestra ciudad sea efectiva y lleguen los trenes a su Estación ya mismo y no dentro de no sé cuánto, que parece que es la opción que actualmente se baraja.\nLo que falta para que se lleven a cabo estos Proyectos tan básicos y deseados durante años es VOLUNTAD POLÍTICA, o más bien voluntad por parte de los políticos que rigen nuestros destinos en los diferentes ámbitos de la Administración. Hablar de nuevos Proyectos que nos beneficien está muy bien, pero si no se materializan los que llevan años siendo demandados es muy fácil que los nuevos que nos venden se queden solo en humo, o sea nada de nada. Hay que poner los medios para que se ponga fin al cierre perimetral de nuestra provincia, y no me refiero al cierre perimetral que se ha instaurado como consecuencia de la maldita pandemia, me refiero al cierre perimetral en el que desde hace años nos mantienen tanto el Gobierno Central como el Autonómico. Esperemos que las cosas cambien, si no mal vamos.


Historietas (con y sin moraleja): febrero 2011\nPaseando por blogs de internet (saltando de blog en blog, en lugar de de flor en flor), he encontrado el blog La página de la chica de las flores. Y buceando desde el comienzo, he encontrado esta historia, que me ha parecido curiosa.\nEl rey dijo: -No, no. Esta colección es muy importante, pero no se puede trasladar. Es demasiado extensa. Nadie llegaría a leerlo todo. Necesitamos abreviar. Por favor, sigan trabajando; saquen de estos conceptos los menos importantes y dejen sólo los principales.\n-No —dijo el rey otra vez—; la sabiduría tiene que quedar al alcance de cualquiera, no sólo de los iniciados. Por favor, trabajen todavía un poco más; saquen lo superfluo, resuman lo escrito, simplifiquen y aúnen las ideas.\n-Aquí está —dijo el más anciano—; éste es el resumen de todo lo que es imprescindible saber. Y le entregaron al rey sólo una hoja de papel. En ella había una sola frase:\n“No hay alimento gratis."\nNo se me ocurren muchos comentarios. Sólo decir que esa frase es una gran verdad, siempre lo ha sido y supongo que lo seguirá siendo.\nPublicado por mamisepa en 13:52 No hay comentarios:\nEtiquetas: libros, rey, sabiduría, sabios\nEsta historia está sacada del libro "Cuentos para pensar", Editorial CSS. Yo no lo tengo, pero escribí esta misma historia en mi otro blog y la persona de donde saqué esto fue tan amable de decirme de dónde salió la historia.\nEl ABEJORRO gerente general consideró que ello no era posible, así que se creó el puesto de supervisor, para el cual contrataron a un ESCARABAJO con mucha experiencia. La primera preocupación del ESCARABAJO supervisor fue organizar la hora de llegada y de salida y también preparó hermosos informes. Pronto fue necesario contar con una secretaria para que ayudara a preparar los informes, así que contrataron una ARAÑITA que organizó los archivos y se encargó del teléfono. Mientras tanto la hormiga productiva y feliz trabajaba y trabajaba.\nEl ABEJORRO gerente general, entonces, consideró que era momento de adoptar medidas. Así crearon el cargo de gerente del área donde trabajaba la hormiga productiva y feliz. El cargo fue para una CIGARRA que alfombró su oficina e hizo adquirir un sillón especial. El nuevo gerente del área -claro está- necesitó un nuevo ordenador y - cuando se tiene más de un ordenador- hay que tener una red local. El nuevo gerente pronto necesitó un asistente (que había sido su ayudante en la empresa anterior), para que le ayudara a preparar el plan estratégico y el presupuesto para el área donde trabajaba la hormiga productiva y feliz.\nLa HORMIGA ya no tarareaba sus viejas melodías y cada vez se le notaba más irascible. "Vamos a tener que contratar un estudio de clima laboral un día de estos" dijo la CIGARRA. Pero un día el gerente general, al revisar las cifras, se dio cuenta que la unidad de negocios (donde trabajaba la hormiga productiva y feliz) ya no era tan rentable como antes. Así que contrató al BÚHO, prestigioso consultor, para que hiciera un diagnóstico. El BÚHO estuvo tres meses en la empresa y pronto emitió un sesudo informe: "Hay demasiada gente en este departamento...".\nNo se te ocurra por nada del mundo ser una hormiga productiva y feliz. Es preferible ser un inútil e incompetente. Los incompetentes no necesitan supervisores, para qué, todo el mundo lo sabe. Si a pesar de todo eres productivo, no demuestres por nada del mundo que eres feliz. No te lo perdonarán. Invéntate de vez en cuando alguna desgracia, eso genera lástima. Pero si a pesar de todo lo anterior te empeñas en ser una HORMIGA PRODUCTIVA Y FELIZ, instala tu propia empresa, por lo menos que no vivan a tu costa abejorros, escarabajos, arañitas, cucarachas, cigarras y búhos de este mundo.\nPublicado por mamisepa en 13:47 No hay comentarios:\nEtiquetas: felicidad, hormiga, trabajo


Piquete trágico camionero alcoholizado atropelló y mató a un manifestante\nHoy es Martes 13 de Abril de 2021 y son las 07:12 /// Radio de Noticias - FM 91.9 - Santa Fe - Capital - República Argentina\nSe trata de un trabajador que participaba de un corte de tránsito en San Lorenzo, en el marco de la movilización de las CTA. Un camionero pasó a toda velocidad, volcó y lo aplastó. El vehículo fue prendido fuego. Hay cinco heridos. La alcoholemia le dio positivo al chofer\nUn hombre que participaba de un piquete en la intersección de las rutas 10 y 11, en el acceso a San Lorenzo, fue atropellado por un camionero y perdió la vida este jueves a la madrugada, en el marco de la movilización organizada por las CTA. El vehículo fue prendido fuego. También resultaron heridas 5 personas más. Luego se determinó que el chofer había bebido: la alcoholemia le dio 1,16, cuando el valor permitido para transportistas de combustibles es cero.\nRoberto Viola, un delegado de la región, relató en Radiópolis (Radio 2) que este jueves, cerca de las 4, un trabajador del sindicato de Vigiladores (Sutravip) que participaba de uno de los piquetes en el cordón industrial murió tras ser aplastado por un camión Fiat 619. La víctima fue identificada como Jonathan Gardini de 38 años y era oriundo de Ganadero Baigorria.


Publicidad en Hostelería: Ideas de Merchandising 【 blog ravanetto 】\nBlog / Publicidad en Hostelería: Ideas de Merchandising\nPublicidad en Hostelería: Ideas de Merchandising\nRavanetto 15 julio, 2019 15 julio, 2019\nLa publicidad en la hostelería: Ideas para conseguir merchandising a la altura de tu empresa\nLlevamos ya unos meses en plena temporada de verano para la hostelería, y seguirá así hasta finales de septiembre. Aunque pueda parecer tarde, podrás conseguir merchandising de calidad para que tu empresa sea más conocida en el sector. Queremos darte algunas ideas interesantes, con las que, a través de la personalización, conseguir artículos publicitarios que destaquen y den un empujoncito para conseguir ventas finales.\nAtacaremos el asunto desde tres prismas diferentes: crear un equipo con tu personal laboral, la publicidad para conseguir más clientes y afianzar los que ya hayan elegido tus servicios. La publicidad para un negocio hotelero es primordial para asegurar que tu empresa siga en la cima. Por eso, creemos que, analizando estos tres elementos conjuntamente, estarás abordando el problema correctamente.\nMerchandising para tus trabajadores en hostelería\nCuando tenemos una empresa hostelera queremos que nuestros trabajadores tengan presencia de equipo para que los cliente vean solidez. Podemos utilizar determinados artículos personalizados que aportarán ese plus.\nAlgunos de ellos pueden ser: mandiles, gorros de cocina o camisas para trabajo personalizadas con el logotipo de tu empresa o algún diseño motivacional. Es una idea interesante ya que conseguirás dos goles: publicitar a tu negocio a la par de mejorar la autoestima de todo tu equipo.\nCubrirás cada área del hotel o el restaurante. Podrás utilizarlos entre los trabajadores de las cocinas si tienes un restaurante o un bar, el personal de limpieza de habitaciones en caso de disponer de un hotel o una pensión, o bien, entre los camareros que atienden a tus clientes.\nArtículos publicitarios para hostelería\nOtra idea, puede ser utilizar accesorios para hostelería como artículos publicitarios. Abridores de vino y sacacorchos, pulseras, o sombreros, entre otros cientos de posibilidades. Siempre y cuando sea visible, podrás seleccionar cualquiera de ellos para utilizarlos en multitud de situaciones como crear campañas publicitarias entre el público en general que atraigan clientes y conseguir ventas.\nAunque tendrás que hacerlo con inteligencia ya que supone una inversión importante. Tendrás el éxito asegurado si estudias a quien quieres dirigirlo y haces un diseño adecuado para este público. Son muy útiles y pasarán a los hogares de todos los que lo reciban, fijando tu publicidad durante años.\nCon esto cubrimos la segunda parte para publicitar tu negocio hostelero. Veamos como puedes afianzar a los clientes que ya te han elegido para tus servicios.\nAfianzar clientes con regalos promocionales\nPara conseguir esto, tenemos que sacar provecho de nuestra actividad comercial. Obsequiar regalos promocionales que transmitan tu imagen de marca y que a la vez sean útiles. De esta manera, tu publicidad se podrá transmitir a gente y lugares que no vas a prever.\nTe damos algunas ideas: si dispones de una heladería que sirve smoothies en jarras de cristal, una idea interesante es conseguir estas jarras personalizadas con tu logo o un eslogan y regalarlas al cliente. No supondrá un coste muy elevado, e incluso podrás repercutírselo al cliente como un producto «plus». Seguro que paga algo más por conseguir un obsequio publicitario exclusivo.\nEn el caso de que dispongas de un hotel, otra solución interesante sería conseguir un set de limpieza de calzado o cepillos de dientes marcados con los colores de tu empresa. De sobra es conocido que estos artículos se llevan a casa para utilizarlos en próximos viajes o para regalarlos a invitados que acudan a tu hogar.\nComo ves, hay tantas ideas como puedas imaginar. Estas son solo algunas de todas las opciones que tienes gracias a la amplia variedad de artículos para publicidad que podemos ofrecerte, con más de 10.000 artículos publicitarios. Seguro que se te puede ocurrir otra forma mucho más interesante que sea más eficiente.\nTe animamos a que compartas con nosotros estas ideas a través de la sección de comentarios. ¡Hasta la próxima!\nPuede interesarte nuestro post sobre todos los tipos de lanyards que existen.\nTagged Hostelería, Merchandising, Personalización, Publicidad, Regalos empresa\nPrevLo que necesitas saber acerca de los lanyards\nNextAltavoces personalizados: Hacer publicidad diferente


Socialización del presupuesto del año fiscal 2020 - Francisco de Orellana\nSocialización del presupuesto del año fiscal 2020\n“En este periodo, gracias a Dios y por la bendición de nuestro Padre Celestial tendremos agua en todos estos sectores que más de 20 años no lo tienen”.\nCon estas palabras emotivas dio inicio a la socialización del presupuesto del año fiscal 2020 el Alcalde Ricardo Ramírez; además, sostuvo que se invertirán más de dos millones de dólares en la construcción del sistema de agua potable para los barrios: Nuevo Coca, Guadalupe Larriva, Flor del Pantano, Flor del Oriente, San Carlos y Unión Imbabureña en una primera etapa.\nDe igual manera, más de dos millones serán invertidos en la cabecera parroquial Taracoa y las comunidades La Florida, Voluntad de Dios, Los Ceibos, Pamiwa Kucha, Minas y Cayanas de San José de Guayusa.\nUn total de 6´406.186,74 se invertirá en el abastecimiento del líquido vital.\nCerca de dos millones de dólares se invertirán en el asfaltado de vías, así como la construcción de aceras y bordillos que sin duda mejorarán la vialidad del cantón, expresó Ricardo Ramírez.\n“Estamos trayendo una planta asfaltadora para poderles decir que nosotros estamos empeñados en que las calles queden asfaltadas en este período, no es lo mismo salir de la casa y encontrarse con charcos de agua y piedras en el camino… que salir de la casa y encontrar una calle asfaltada”.\nAsimismo, se logró un financiamiento del Banco de Desarrollo del Ecuador por más de seis millones de dólares, dinero que será invertido en el mejoramiento urbano de 11 calles en los barrios Los Ceibos y Los Rosales.\nSe iniciará con la construcción del muro de protección para mitigar la erosión hídrica y el fortalecimiento integral de las capacidades físicas estructurales y no estructurales ante eventos hidrometereológicos en zonas altamente vulnerables de los ríos Coca, Napo y Payamino que rodea a la ciudad de El Coca.\nMás de 700 mil dólares serán invertidos en la primera etapa que cubre 325 metros, adicionalmente la inversión se incrementará conforme avancen los trabajos hasta alcanzar los 7 kilómetros, insiste el alcalde.\n“Estamos listos para empezar con lo que serán 7 kilómetros de defensa del río, empezaremos en el río Coca y terminaremos en el río Payamino a la altura del colegio Amazonas”.\nEstas y muchas obras más que marcarán la renovación de Francisco de Orellana. Si desea conocer más detalles acerca de los valores presupuestados para este 2020, visite nuestra página web: www.orellana.gob.ec, ingrese a la sección de transparencia, Plan Anual de Contratación Pública – PAC 2020.\n“Vamos rumbo a la gran ciudad que todos soñamos”. Concluye Ricardo Ramírez, en el auditorio de la Terminal Terrestre “Coca” Empresa Pública, donde se desarrolló la programación.


Jª 16.Real Sporting - Real Sociedad "B" [Viernes 12 Nov. - 21:00 h.] - Página 22 - PortalSportinguista.com\nJª 16.Real Sporting - Real Sociedad "B" [Viernes 12 Nov. - 21:00 h.]\nRe: Jª 16.Real Sporting - Real Sociedad "B" [Viernes 12 Nov. - 21:00 h.]\nMensaje por BONZO » 13 Nov 2021, 13:22\nEs que yo veo todos los partidos del filial y veo auténticos ridículos contra el Colunga,el Langreo B o el San Martín de los jugadores que pedís. No te olvides que el filial hace esos partidos ante rivales de 3ªRFEF,equivalente a una quinta categoría.Los que comentamos los partidos del filial venimos diciendo que no hay nada que pueda aportar algo al primer equipo a día de hoy.\nYo también veo los partidos del filial y eso es asqueroso. También sé que es mejor ponerlos que poner jugadores del primer equipo que serán mejores pero que están físicamente incapaces de jugar al fútbol, tanto por rendimiento como por riesgo de lesión.\nEstoy en parte de acuerdo contigo pero el que tiene la última palabra es el jugador,si hablamos de molestias musculares. Aitor en las pruebas no tiene nada y Berto tampoco,como en su momento Guille estaba recuperado. Por eso digo que me falta información de lo que se habló con ellos y lo que dijeron al entrenador. A Berto te aseguro que lo vi diciendo que aguantaba y luego pidiendo el cambio. También estoy muy seguro que ninguno hubiera jugado si estuvieran disponibles o Pablo Pérez o Gaspar o el Puma.\nMensaje por R80 » 13 Nov 2021, 13:30\nSimeone en su día puso a Diego Costa a jugar en una final de Champions sin estar al 100% y lo tuvo que quitar al poco de empezar. Luis Enrique hace un año puso a Ramos contra Grecia y al descanso tuvo que quitarlo porque se veía que no estaba y desde entonces ha debido de jugar un partido. Al final en estos casos el entrenador se fía de lo que les dicen los jugadores que son egoistas por naturaleza y quieren jugar hasta las pachangas con los vecinos. Y luego está parte de la afición que antes de empezar el partido cuando sale la alineación en redes sociales aplaude a los jugadores por su compromiso y forzar para jugar y después raja del entrenador por ponerlos en el once.\nMensaje por BONZO » 13 Nov 2021, 13:34\nDe todas maneras,para analizar este partido hay que poner las cosas en contexto,tenías un banquillo sin recambios de centro del campo para adelante del primer equipo,que los que había están en 3ªRFEF y nunca habían jugado en 2ª,y que por mucho que se vendan las bajas del rival,los recambios fueron jugadores que bajaron del primer equipo y que ya jugador en primera división y los otros están una categoría por encima de tu filial.Me parece más criticable la segunda parte de Cartagena que el partido de ayer por las circunstancias que lo rodeaban.\nMensaje por Eurosporting » 13 Nov 2021, 13:35\nSi, este partido venias con mil bajas y tal y cual, pero es que no estamos muertos y tiesos por este partido, ya no me acuerdo ni cuando fue la ultima vez que ganamos. Que debemos de ser el peor equipo practicamente en las ultimas 6 o 7 jornadas. Que falta la de dios de liga, que damos perceguera y que como alarguemos la tonteria dos o tres semanas mas nos metemos de lleno abajo y a ver como salimos de ahi con las señoritas que tenemos con cara de panolis que no aguantan la presion. Que yo no hablo ya de echar a gallego para intentar ascender. Para mi el ascenso es una utopia, porque hay un 11 para competir y quizas estar bastante arriba, y para de contar, y encima en ese 11 no hay goleadores, que se necesitan para subir, y la defensa flaquea, y mas alla del 11 no hay nada. Yo hablo que creo que hay riesgo cierto de pelear por no descender.\nMensaje por BONZO » 13 Nov 2021, 13:39\nTodo lo relativo a temas musculares es bastante chungo,no son lo mismo las sensaciones entrenando que en competición y el tema mental del jugador por el miedo a romper también es fundamental.En el caso de Aitor se veía que ni encaraba,ni sprintaba,en el caso de Berto,creo que debido a su condición en la plantilla con pocos minutos quería aprovechar la oportunidad que quizás luego no vuelva a tener. A toro pasado todo es sencillo,si marca la que tuvo en la primera parte que tiró al muñeco o la de la segunda parte que no llegó y rechazó el portero estaríamos hablando de otra cosa en cuanto a lo de haberlo puesto de titular.\nMensaje por BONZO » 13 Nov 2021, 13:44\n13 Nov 2021, 13:35\nEl problema que veo en estos jugadores es que debido a que se perdieron partidos jugando bastante bien están bastante faltos de confianza y con bastante ansiedad,ya sé que esa palabra no gusta pero los vi bastante precipitados.Hay una semana larga por delante,hasta el domingo no se juega,despejar la cabeza,volver a recuperar a los que no están y a hacer lo que se hizo al comienzo de temporada.Si ante equipos recién descendidos hiciste buenos partidos puedes volver a hacerlo.\nMensaje por fuyuyu1 » 13 Nov 2021, 21:59\nEso es lo q no puede ser, aquí jueguen todos los dl primer equipo estén o no estén pa jugar, solo x ser del primer equipo, y cambios cero q igual se enfaden.\nTengo muy claro que los que no juegan habitualmente no juegan por algo.Hay lo que hay y el resto puede entrar uno cada jornada y para de contar.\nEso estariamuy bien si los entrenadores estuvieran acertados siempre al 100%, pero puede no ser así.\nAnda q no hay entrenadores tomen decisiones incomprensibles con jugadores y queden retratados cdo llega otru o se va a otru equipo.\nAquí fai bien pocu tuvimos los casos de Jony o Sergio con Sandoval o Pedro con JA, y quedaron retratados.\nMensaje por BONZO » 13 Nov 2021, 22:13\n13 Nov 2021, 21:59\nEstamos hablando de que juegan los jugadores del primer equipo estén o no estén y yo te digo que tengo muy claro que en el filial hoy no hay ninguno para el primer equipo.\nMensaje por fuyuyu1 » 14 Nov 2021, 08:31\nNo dijiste eso, dijiste q los q no juegan habitualmente es x algo y te digo q el entrenador puede estar equivocado perfectamente.\nYo tb sigo el filial y estando todos claro q no, pero este finde no era el caso y y jugaron algunos solo x ser dl primer equipo y no estaben pa jugar.\nY luego hay casos como Borja o q Rivera para entrar tuvieran q faltar jugadores q tampoco se explica\nMensaje por BONZO » 14 Nov 2021, 09:18\n14 Nov 2021, 08:31\nBorja es el cuarto central de la plantilla para Gallego como lo fue Pelayo el año pasado,puede estar equivocado o no pero es él el que manda.Para otros sería Valiente el cuarto central.\nRivera si no participó fue por sus lesiones y por su estado de forma.A lo mejor a partir de ahora os sorprende su participación.\n¿Qué jugadores de la primera plantilla deberían de haber tenido más minutos? Creo que Uros y Villalba son bastante superiores a Pablo Pérez y Berto por citar dos ejemplos.Si hubiera estado disponible Campuzano seguro que esos dos hubieran descansado más.\nMensaje por sidreru » 14 Nov 2021, 09:48\nLo de Campuzano ni lo dudamos, es mas,de no haberse lesionao, hubiera jugao mas minutos que Uros, o Villalba.\nMensaje por Avatar » 14 Nov 2021, 09:48\nJugadores (quito lo de la primera plantilla) que deberían haber tenido más minutos para mi son: Cuéllar, Borja López, Kravets, Nacho Méndez, Gaspar y Cesar.\nMensaje por BONZO » 14 Nov 2021, 09:52\n14 Nov 2021, 09:48\nSi les das más minutos a esos tienes que quitárselo a alguien,¿a quién le hubieras dado menos minutos de los que tuvo?\nMensaje por sporting200 » 14 Nov 2021, 09:57\n14 Nov 2021, 09:52\nHombre, en Cuéllar, Kravets y Borja López es obvio.\nMensaje por Avatar » 14 Nov 2021, 10:00\nPues claramente a Mariño, Berrocal, Valiente, Pablo García, Pedro, Gragera, Villalba y Puma Rodríguez.\nY no, no digo que no jueguen ni un minuto, salvo en el caso del puma, digo que a veces, los partidos piden una cosa distinta y puedes meter a Nacho por Gragera, o a Pedro no le sale nada y hay que mandarlo al banquillo o Villalba lleva recibidas 17 patadas y a lo mejor alguien más fresco aporta algo.\nPrincipalmente a Gallego le achacó eso desde el año pasado, la plantilla es corta y él se encarga de reducirla más aún.\nSería digno de estudio mirar cuántos equipos no agotan los 5 cambios y cuantas veces lo hicimos nosotros, para poder comparar.\nMensaje por BONZO » 14 Nov 2021, 10:09\nKravets/Pablo García están 10/6 en titularidades. Entiendo que Pablo debería de haber jugado menos. En los casos de Pedro,Gragera y Villalba para Gallego son fundamentales.Nacho Méndez está teniendo minutos en casi todos los partidos saliendo desde el banquillo sustituyendo a Gragera y a Pedro. Villalba en este equipo es tan importante como Uros,si algún día estuviéramos ganando algún partido cómodo o no tuviéramos que remontar igual descansaba más. Por último,el Puma juega cuando está aquí,si encima cuando está disponible no lo pones,estamos arreglados.\nMensaje por blokhin » 15 Nov 2021, 11:06\nEso es. Como también es cierto que muchas veces, un nuevo entrenador pone a 3 o 4 jugadores que con el anterior entrenador no jugaban. Así que eso de que los entrenadores son los que saben qué jugadores están mejor, hay que ponerlo en cuarentena.\nMensaje por Arronidaeco » 15 Nov 2021, 12:58\nLo que ye digno d'estudiu ye capacidá que tien Bonzo de xustificar tolo que faen tolos entrenaores. Toos menos Josín, que esi fízolo too mal porque nun tenía esperiencia colos banquillos profesionales.


En vacaciones, los cajeros “siguen siendo un problema” – Info Carlos Paz\nPublicado por: admin en Córdoba enero 10, 2018 0\nDesde la Asociación Bancaria local piden por “una cadena de lealtades y honestidades” multiplicar el uso del posnet.\nLas múltiples colas en cajeros automáticos bancarios en las principales zonas turísticas de la provincia de Córdoba conforman imágenes repetidas de todos los veranos.\nAquello refiere que la utilización del dinero efectivo durante la temporada es muy importante. “Eso es una tentación para los ladrones. Pero también la muestra de que es necesario que se multiplique el uso del dinero plástico” grafica Raúl Ferro.\nEl titular de la Asociación Bancaria Córdoba afirma que respecto a los cajeros “la situación mejoró”. El argumento central es que “se desreguló la entrega de dinero”, que ya se puede retirar en supermercados, farmacias y sistemas de pago de impuestos.\nSin embargo, el hecho “sigue siendo un problema”. En diálogo, Ferro sentenció: “Es normal que entrás a Córdoba y te dicen que no anda el sistema para pagar con débito. Hace falta construir una cadena de lealtades y honestidades, tanto para instalar los posnet como para que los comercios puedan blanquear sus ventas ante la AFIP y también el pago sea rápido y en forma”.\nEn su descripción, el sindicalista estimó en “1200” los puestos y cajeros que solamente cuenta el Banco de Córdoba, a los que también aporta el Banco Nación. “Hace falta que la banca privada aporte y haga una inversión real, por ejemplo, con cajeros móviles” concluyó.\nPese a la custodia, escapó esposado del Hospital Misericordia


Cómo superar la dependencia emocional en 7 pasos - COSMO\nCuando las personas están en una unión amorosa, son interdependientes porque ayudan a satisfacer las necesidades el uno del otro. Pero hay relaciones en las que la adicción llena todo el espacio, sin dejar lugar al amor.\nTales relaciones se caracterizan por una necesidad obsesiva de la atención de otra persona. Las relaciones se atribuyen al mayor significado, y si el objeto de la pasión se vuelve inaccesible por cualquier motivo, la persona dependiente experimenta ansiedad y su vida en este momento se vuelve sin sentido y vacía. El problema es que de esta manera hacemos a la otra persona completamente responsable de satisfacer nuestras necesidades y esperamos de él cierto comportamiento.\nSi nuestras expectativas no se cumplen, entonces la vida se derrumba, experimentamos malestar y literalmente nos perdemos.\nResulta que sin otra persona, un sujeto emocionalmente dependiente no siente la plenitud de la vida y no se siente llena. El objeto de la pasión, en cambio, tiene una pesada carga de responsabilidad por nuestra felicidad, y esto es muy difícil y nos hace querer deshacernos de esta carga. Como resultado, es difícil para todos vivir en estas relaciones, pero romper el círculo de dependencia es aún más difícil que estar en él.\n¿Cuál es el motivo de esta dependencia emocional?\nLa ausencia de metas personales significativas y, como resultado, el vacío emocional pueden llevar a una persona a una dependencia completa de otra. Porque es este otro quien organiza toda su vida, y solo gracias a él se llena de sentido, según señala Passion. No hay otra persona, no hay vida. Por eso, el adicto sufre humillaciones y busca diversos trucos, solo para no perder el objeto de cariño, lo que lo llena de fuerza.\nAlgunas personas ponen inconscientemente a sus parejas en una situación de dependencia, porque tienen miedo de perder poder y control. Este comportamiento es también una de las formas de dependencia emocional, y ambos son dependientes en esta unión. La pareja vive según el principio "uno dirige, el otro obedece". Uno es una personalidad fuerte y activa, el otro es infantil, no tiene confianza en sí mismo y es capaz de cualquier cosa independientemente. El primero, con la ayuda de un control y poder estrictos, se salva del miedo a ser innecesario y solitario, el segundo, además de la comprensión del complejo de víctima, también tiene miedo de estar solo y está tratando con todas sus fuerzas de ganarse el amor.\nLa baja autoestima no permite que una persona sienta la plenitud de la vida así, porque sin confirmar su importancia con la ayuda de otras personas, no experimenta nada, solo anhelo. No vive, no existe. Lo es solo cuando hay otras personas. Es muy difícil que a todos les guste, por lo tanto, una autoestima ya baja siempre está bajo la amenaza de un mayor deterioro. Cualquier rechazo puede desequilibrar al adicto. La situación se ve agravada por el hecho de que, mirando constantemente hacia atrás en las opiniones de los demás, es muy difícil entenderse a una misma, encontrar un trabajo de su agrado y creer en una misma. Entonces resulta que estas personas viven según las ideas de otras personas, sufren mucho, pero no pueden hacer nada por sí mismas.\nHiperresponsabilidad en la dependencia emocional\nHay personas que se responsabilizan de todo lo que pasa en el mundo. Confían en que pueden influir en el estado de ánimo y los sentimientos de los demás mediante su comportamiento. Por eso son tan sensibles a las opiniones del resto y dependen de su reacción. Constantemente sienten culpa y ansiedad. De hecho, la hiperresponsabilidad esconde una falta de voluntad para mirar honestamente su vida y sus propios problemas de implementación.\nLibrarse de la adicción es perder una parte de una misma. Se fusiona tan estrechamente con la personalidad que su pérdida significa un cambio en la imagen completa del mundo. Además, la adicción está anclada a nivel neuronal en el cerebro y a nivel físico en el cuerpo. Deshacerse de la adicción emocional es un proceso laborioso que requiere diligencia, disciplina y un deseo sincero de deshacerse de ella, según destaca Hochu. Si decide hacer esto, enhorabuena. Este es el paso más importante y las siguientes pautas sugeridas lo ayudarán a estructurar el proceso.\nAsume la responsabilidad de tu estado emocional. ¡Escríbelo y dílo en voz alta!\nToma una decisión para superar la adicción.\n¿Quiere superar la adicción en las relaciones existentes o comenzar a construir nuevas relaciones sobre otra base distinta?. En el caso de una nueva relación, debe manejar adecuadamente la pérdida de la relación pasada y dejarla ir con gratitud. Existen técnicas especiales para esto.\nPiensa en el precio que puedes pagar si no abandonas esta adicción. Debes comprender claramente la amenaza que es posible si no se supera esta adicción. Hay que decir que puede afectar claramente a tu estado de salud e incluso entrar en una depresión, si no se ataja a tiempo.\nSigue adelante sin esa dependencia, déjala atrás, pero agradece como aprendizaje haberla tenido. Esto es importante porque la adicción al 100% desempeñó una función importante en tu vida.\nDefine un nuevo formato para tu relación con otra persona. Trabaja con las notas. La conclusión principal es que cada uno de nosotros tiene sus propios intereses y necesidades y esto es normal. La capacidad de mantener un equilibrio entre sus necesidades generales y concretas es quizás la filosofía principal para superar la adicción emocional.\nDetermina por ti mismo qué perspectiva te da esta liberación. Normalmente, el motivo más motivador es la liberación del dolor emocional.\nEs muy importante seguir los 7 pasos con diligencia, ya que cada uno lo lleva por el camino de la adicción emocional al apego emocional. ¡Sé que puedes ser feliz!. Consulta siempre a tu médico, ya que no siempre resulta tan sencillo dejar estos vínculos atrás y se hace necesaria la intervención profesional para conseguir buenos resultados y alcanzar la meta deseada. Es posible, y como te hemos dicho; ¡Tú puedes lograrlo!.


"Ataraxia", la columna de esta semana de Marco Aurelio Denegri | Luces | Libros | El Comercio Perú\nAtaraxia, la columna de esta semana de Marco Aurelio Denegri\nMarco Aurelio Denegri 06.03.2017 / 08:25 am\nSi consideramos –y me valgo en esta consideración de un triple distingo savateriano– que la felicidad es un estado, o sea un modo de ser o estar, o la situación en la que uno se encuentra; si consideramos, repito, que la felicidad es un estado, entonces el sentimiento correspondiente a ese estado es la alegría, y la sensación correspondiente es el placer.\nTanto la alegría cuanto el placer son expansivos; los expresamos generalmente con efusión. La alegría y el placer nos dilatan, nos ensanchan y expanden, nos levantan y elevan. La tristeza, al contrario, nos deprime, nos contrae, nos reduce. Me refiero, desde luego, a la tristeza propiamente dicha, al dolor y aflicción que verdaderamente lo sean. Digo esto porque cuando el dolor causa placer, entonces ya no es en realidad dolor. La tristeza romántica no era verdadera tristeza. El dolor del masoquista es placentero; en consecuencia, no es verdadero dolor.\nLa capacidad de goce o de disfrute y en general la capacidad de alegrarse es una capacidad desigualmente distribuida. Ni más ni menos que la capacidad de amar. No todos la tienen igual. Y lo mismo ocurre con la capacidad de gozar o disfrutar y alegrarse.\nTanto la felicidad cuanto la infelicidad nos desequilibran, nos alteran, nos desordenan, nos perturban. Por eso algunos filósofos de la antigüedad –los epicúreos, por ejemplo– consideraron que la verdadera felicidad era la imperturbabilidad, vale decir, la ataraxia o ataraxía.\nEl hombre feliz vendría a ser, pues, el que ha alcanzado la imperturbabilidad, la ataraxia. Y la ha alcanzado porque, en primer lugar y sobre todo, se conoce a sí mismo y sabe por eso contener sus pasiones, moderar sus impulsos y refrenar sus emociones.\nTéngase presente, sin embargo, que la ataraxia no significa apatía ni dejadez; tampoco indolencia ni desidia; ni abandono, ni descuido. El hombre negligente y ocioso no podrá alcanzar jamás la felicidad.\nLa ataraxia significa, no una, sino varias cosas, a saber: impavidez o valor y serenidad de ánimo ante los peligros; moderación, sobriedad y sensatez; estado de alerta o situación de vigilancia o atención. (Esto último equivale al estado de alerta de un karateca.)\nSegún Julián Marías, la palabra que mejor traduce la voz ataraxia o ataraxía es sosiego. La consecución del sosiego es la consecución de la ataraxia o ataraxía. Hay, pues, una felicidad en la quietud, tranquilidad y serenidad; o dicho con un solo término, hay una felicidad en el sosiego, que como bien dice Marías es una calma activa, una ataraxía positiva, jovial y alerta.\n►El arqueólogo Federico Kauffmann Doig cuestiona algunas teorías de la historia del Perú.\n►Pisapapeles: una sección en la que te recomendamos lecturas para la semana.\n►Eduardo Hochschild, el coleccionista que reúne lo mejor del arte peruano último.


El efecto “Pata” Medina, una bomba expansiva hacia todos los sectores – Parlamentario\nComentarios desactivados en El efecto “Pata” Medina, una bomba expansiva hacia todos los sectores\nEn los tiempos de Alfonsín había economistas que alertaban sobre la cantidad de personas que caían bajo la línea de pobreza por cada punto de inflación registrado. En rigor, el cálculo no debía ser tan lineal: cuando estalló la hiperinflación, con sus efectos devastadores, esa regla de tres simple no cabía en tales circunstancias. Tampoco cuando llegó Carlos Menem y, dominado el potro inflacionario vía convertibilidad, la estabilidad no alcanzó para reducir la pobreza a niveles razonables; con el tiempo pasó lo contrario. Y aquella regla perdió definitivamente validez cuando la deflación estuvo lejos de provocar los efectos que la relación “inflación/cantidad de pobres” podía sugerir. Por el contrario, en esos tiempos el expresidente Raúl Alfonsín sugeriría aquello de que “un poco de inflación no está mal”.\nSin estadísticas confiables, Cristina Kirchner llegó a afirmar que la Argentina tenía un 5% de pobres, mientras su ministro de Economía preferiría evitar el cálculo, “para no estigmatizar”… Mauricio Macri anunció al asumir, que uno de sus nortes sería “pobreza 0”, y cuando en la primera medición se detectó un fuerte aumento de la cantidad de pobres, sus funcionarios debieron esforzarse en aclarar que lo del Presidente no era una promesa, sino un punto de referencia.\nComo sea, la incidencia de la inflación en la escala de pobreza es innegable y por eso el gobierno se confió en que una baja de la misma tendría el correlato correspondiente. Pero ninguno de los dos factores son sencillos de disminuir, ni están del todo relacionados. De hecho, los principales funcionarios suelen reconocer en público que la única manera de disminuir la pobreza es generando empleo. Y para eso son las benditas inversiones.\nCon todo, celebró el gobierno la baja de la pobreza, que el INDEC cuantificó en 600.000 pobres menos correspondientes al primer semestre del año. La disminución -celebrada sin exageraciones- muestra claroscuros notorios, como un fuerte aumento de la indigencia. Esto es: los muy pobres hoy están más pobres, y los que estaban en el límite subieron un escalón. Ese límite es muy permeable y cualquier variación, por pequeña que sea, pone a miles arriba o debajo. La baja verificada es meritoria, y en la medida que la inflación pueda contenerse, los brotes verdes se expandan y el empleo se consolide, seguirá pronunciándose, pero hay un límite difícil de doblegar. Ahí actúa otra regla: a mayor pobreza, más difícil salir, pues representa reformas estructurales, y mucho más que un crecimiento sostenido. Y a medida que pasa el tiempo, la brecha se estira.\nDe más está decir, de todos modos, que la disminución del nivel de pobreza fue muy celebrada en la intimidad del Ejecutivo, que al mismo tiempo recibió la noticia de una expansión del 5,1% de la industria y un 13% de la construcción en agosto. Datos más valiosos aun cuando la campaña ingresa en sus últimas semanas. Es por eso que los candidatos oficialistas no hablan: no hace falta y, en todo caso, es un riesgo. Los únicos que lo hacen son el Presidente y, por ahora en cuentagotas, la gobernadora Vidal, que ya tendrá su raid mediático en el sprint final, como ya adelantamos. Y Elisa Carrió, obvio, a quien nadie va a venir a imponerle las características de su campaña.\nLa oposición habla, pero es como si no… Fuera de Unidad Ciudadana, el resto se limita a esperar cuántos de los votos que lograron en las PASO logran retener. Ninguno se imagina sumando más que en agosto.\nEn el kirchnerismo tampoco son optimistas. Las encuestas bonaerenses la dan a Cristina debajo de Esteban Bullrich. Pasa como en 2015, cuando Daniel Scioli tenía una ventaja considerable y la duda era si le alcanzaría para ganar en primera vuelta; pero cuando eso no sucedió y la cosecha resultó más austera de lo previsto, las expectativas se revirtieron completamente para el balotaje y ahí fue que el gobernador bonaerense se transformó, y hasta quiso debatir con su rival. En este caso, se habla de entre 1 y 4 puntos de diferencia. Algunos se animan a decir que pueden llegar a ser 6; parece mucho.\nEn ese contexto no debe sorprender que -cual Scioli en 2015- Cristina Kirchner mutara súbitamente su mudez de las primarias en un protagonismo singular, a fuerza de reportajes periódicos y actos junto a intendentes propios, en municipios populosos en los que ya ganó y busca crecer más. Hace una semana, salió a buscar el voto joven en un acto en Ensenada, el municipio del ultra K Mario Secco. Allí les advirtió a los jóvenes sobre un interés oficial en criminalizarlos, les aseguró que “no necesitan que nadie les dé clases”, y respaldó enfáticamente la toma de colegios… Un tema que difícilmente le atraiga votos que no tenga, y que al terminar la semana quedó marcado por el escándalo del abuso sexual durante la toma en el Nacional Buenos Aires.\nA su vez, las entrevistas tienen sus riesgos, bien lo sabe, y si bien se muestra blindada ante los puntos más cuestionables de su gestión, no logra evitar trastabillar. Como cuando ante Chiche Gelblung -en una nota que la dejó más que satisfecha- dejó expuesto su talón de Aquiles al culpar al motorman por la tragedia de Once, rechazando cualquier responsabilidad del Estado. De su gobierno. Los que ya la votan podrán maravillarse de que cuente que se pinta las uñas solas y le guste el puré de calabaza, pero para llegar al resto hubiera sido mejor una autocrítica por semejante desastre, que además volvió a las primeras planas con Julio De Vido sentado por primera vez en el banquillo, precisamente por esa tragedia. Un juicio oral que será largo, pero que tiene destino de condena.\nAunque esa no es la única preocupación del exministro, pues por la causa Río Turbio el fiscal Germán Moldes pidió su desafuero y detención, y ahora se espera que la Cámara Federal resuelva. Sería muy fuerte ver a un verdadero peso pesado de la era K tras las rejas de manera inminente, aunque previamente deberían alcanzarse los dos tercios en la Cámara baja. Lo que adelantamos en esta misma columna la semana pasada respecto a “los primeros presos” que comenzarían a registrarse próximamente podría tomar forma de manera inminente.\nOtro peso pesado, pero del sindicalismo, daba la nota esta semana en una jornada que tuvo todos los aditamentos de una crónica violenta, con amenazas de “prender fuego a la Provincia”; afortunadamente no terminó en refriega, sino con el célebre “Pata” Medina y parte de su familia presos. Algún punto más sumó Cambiemos para el 22 de octubre con esa saga protagonizada por un hombre muy vinculado a los gobiernos peronistas.\nFue para muchos un botón de muestra que sirvió para exhibir ante atribulados dirigentes sindicales que tomaron nota de un listado de quienes podrían correr la misma suerte, tal vez con menos espectacularidad. Víctor Santamaría, el líder del gremio de los encargados de edificios y dueño de un holding mediático muy opositor al gobierno, además de ser presidente del PJ porteño, figura en esa nómina. Pero antes está José Burgos, el líder de la UOCRA en Bahía Blanca, señalado directamente por la gobernadora María Eugenia Vidal, que advirtió que allí se vive algo parecido a lo que generaba Medina.\nEnvalentonado, el presidente Mauricio Macri habla de “mafias” y “comportamientos mafiosos”. Ante la zozobra imperante en el sindicalismo, debió salir a poner paños fríos aclarando que “la mayoría” de los gremios no forman parte de las mafias a las que “estamos tratando de erradicar”. El embate surtió efecto. El sindicalismo, conocedor del pulso electoral, tomó nota de lo sucedido en las PASO y más allá de donde está situado su corazón, ya diagnostica que en octubre las cosas no van a variar, más bien lo contrario. Y ya nadie habla de paro, ni de la reforma laboral. Los cambios gremiales que promueve el gobierno se vislumbran de manera sectorial, tal cual ya adelantamos y prefiere Macri.\n“El mal comportamiento está en todos los sectores; hay sindicalistas, políticos, empresarios y jueces que están fuera de la ley”, acotó por estos días el Presidente, entre uno y otro acto que lo tuvieron como protagonista central en esta campaña en la que el gobierno se imagina ganando en Buenos Aires, Capital Federal, Córdoba, Mendoza y Santa Fe. Resultados que por más que no se traduzcan en una mayoría legislativa, representarían una influencia contundente no solo en el plano político, sino también sindical, empresarial y, particularmente, judicial.


7 alimentos sobresalientes para la salud | Nutriciónyalimentos.com\nLas dietas más saludables se basan sobretodo en el consumo de alimentos de origen vegetal: Frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y tubérculos. Dentro de este grupo se debería abarcar la máxima variedad posible para conseguir un aporte óptimo de nutrientes vitales.\nTodos los alimentos vegetales no son igualmente saludables, algunos se pueden considerar especialmente beneficiosos o “supersaludables”. Sus cualidades están acreditadas por resultados obtenidos en trabajos de laboratorio y apoyados con estudios en grupos de población de diferentes partes del mundo.\nLos alimentos que se relacionan a continuación ofrecen múltiples beneficios para la salud. Lógicamente no cubren, por sí mismos, las necesidades nutricionales de una dieta equilibrada. De hecho algunos de ellos no se significan por su valor nutritivo en términos de vitaminas, minerales, hidratos de carbono, grasas o proteínas. Sin embargo, su principal valor terapéutico proviene de unos compuestos capaces de prevenir multitud de enfermedades y mejorar la calidad de vida de las personas.\nEstos beneficios pueden estar relacionados con sus propiedades anticancerosas, antioxidantes, antiinflamatorias o protectoras del sistema cardiovascular. Por lo tanto son capaces de prevenir y combatir un amplio abanico de enfermedades como el cáncer, las enfermedades autoinmunes, el reuma, los problemas digestivos, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos de la piel, entre otros.\nEl consumo regular de estos alimentos pueden marcar una gran diferencia a la hora de determinar nuestra longevidad y calidad de vida. Lo ideal sería incluirlos de algún modo en la diaria o semanal, lógicamente teniendo en cuenta las condiciones específicas y el historial clínico de cada persona.\nEl brócoli es un alimento nutritivo y con alto contenido en fibra que destaca por su enorme potencial anticancerígeno. El sulforafano es un compuesto del brócoli con propiedades depurativas. Se han estudiado sus efectos en los cánceres de mama, estómago, colon y pulmón, comprobándose su capacidad para eliminar las sustancias tóxicas que favorecen el desarrollo de un proceso canceroso. También está indicado en casos de enfermedades reumáticas y autoinmunes.\nAlternativas. Consumir cualquier otro vegetal de la misma familia que el brócoli (vegetales crucíferos): Col lisa, Col rizada, Col de hojas, Col de bruselas y Coliflor. Todos ellos poseen una gran variedad de moléculas fitoquímicas con efectos anticancerosos similares a la del brócoli.\nConsumir 4 o 5 raciones de vegetales crucíferos a la semana, procurando que el brócoli sea el protagonista en dos o más de ellas.\nPara conservar mejor todas sus propiedades cocinaremos el brócoli con un mínimo de agua y el menor tiempo posible.\nEs preferible utilizar col fresca que congelada, la col congelada pierde contenido en glucosinolatos.\nEs muy importante masticar bien este tipo de alimentos. Con la masticación, los glucosinalatos de las coles se transforman en sulforafano, una potente molécula anticancerosa que puede ser asimilada por el organismo.\nEl brócoli y el resto de coles puede ser el ingrediente perfecto para enriquecer cualquier crema de verduras. Podemos preparar mucha cantidad y aprovecharla durante varios días.\nMas información. En los siguientes enlaces puedes consultar más información sobre las Propiedades anticancerígenos del brócoli y el Efecto anticáncer de las coles.\nLas fresas, arándanos, frambuesas y grosella aportan Ácido elágico, Antocianidinas y Proantocianidinas. Estos compuestos son los responsables del color, aroma y sabor característico de estas frutas. Diversos estudios realizados en laboratorio muestran el enorme potencial anticáncer de estas moléculas. En el caso de las antocianidinas el efecto viene reforzado por su gran capacidad antioxidante, mucho mayor que el de la vitamina C.\nAlternativas. Cuando no sea temporada podemos comprar Frutas del bosque congeladas. Cuando no sea posible, intentaremos consumir la mayor cantidad posible de otros alimentos ricos en antioxidantes, o nutrientes precursores de los antioxidantes, principalmente frutas y verduras de color anaranjado (naranja, mandarina, mango, zanahoria, calabaza, albaricoque, etc.).\nCuando llegue la temporada consumir todos los días un bowl con frutos del bosque, por ejemplo a media mañana y a media tarde. Consumir con el estómago vacío para aprovechar mejor sus beneficios y que no interfiera con la digestión (2 horas antes o después de las comidas).\nCuando se acerque el final de la temporada comprar mucha cantidad y congelar los frutos del bosque en recipientes. Este tipo de frutas congela muy bien.\nPreparar batidos de fresas, frambuesas o arándanos de vez en cuando.\nConsumir la fruta sin nata ni azúcar añadido.\nMás información. En el siguiente enlace puedes consultar más información sobre las propiedades anticáncer de los frutos del bosque\nLa cúrcuma es un condimento que se utiliza mucho en la cocina Asiática. Tiene un sabor muy suave y ligeramente dulce. Diversos estudios muestran su gran valor terapéutico y preventivo, destacando sobretodo sus propiedades antiinflamatorias, anticancerosas y reguladoras de los niveles de colesterol. Por lo tanto está especialmente indicado para prevenir el cáncer y las personas que padecen de enfermedades reumáticas o autoinmunes.\nPlan de acción. La cúrcuma ofrece un sabor suave que apenas distorsiona los sabores, por lo tanto puede utilizarse en una amplia variedad de platos sin distorsionar los sabores demasiado. También sirve para dar color a la preparación, como sustituto del pimentón.\nAñadir la cúrcuma en todo tipo de salteados y tortillas. También para condimentar carnes, pescados, sopas, arroces y cremas.\nCombinar su uso con la pimienta. La pimienta negra molida potencia el efecto terapéutico de la cúrcuma.\nMas información. En los siguientes enlaces puedes consultar más información sobre los Beneficios de la cúrcuma y las Propiedades anticáncer de la cúrcuma.\nLa naranja ofrece muchos beneficios pero destaca sobretodo por su enorme contenido de vitamina C y su aporte de moléculas fitoquímicas beneficiosas para la salud. La vitamina C puede considerarse como la reina de las vitaminas por sus innumerables funciones esenciales: Formación del colágeno, efectos beneficiosos sobre el colesterol y el sistema cardiovascular, anticancerígena, desintoxicante, reguladora del sistema inmunológico y antioxidante, entre otros.\nLa vitamina C debe ser ingerida todos los días a través de la dieta porque el organismo humano sólo es capaz de almacenar una pequeña cantidad. Al mismo tiempo se trata de una vitamina muy inestable que se destruye fácilmente con el calor o la exposición a la luz y el aire. Por lo tanto la fruta fresca es la mejor opción para obtenerla. Se sabe además que algunos sectores de población necesitan mayores cantidades de vitamina C como fumadores, ancianos, niños, personas sometidas a estrés o a ciertas enfermedades.\nAlternativas. Si no son accesibles las naranjas o queremos alternar de sabor de vez en cuando, podemos recurrir a otros tipos de frutas con alto contenido en vitamina C como el kiwi, piña, mango, fresa, mandarina o nectarinas.\nConsumir casi todos los días una o más naranjas enteras o tres mandarinas, preferiblemente con el estómago vacío. Por ejemplo a media mañana o a media tarde.\nEs mucho mejor tomar la fruta entera que exprimida. El zumo de fruta pierde buena parte de sus vitaminas y apenas aporta fibra.\nMás información. En el siguiente enlace puedes consultar más información sobre los Beneficios de la naranja.\nEl jengibre es una raíz que se utiliza mucho en Asia y algunas partes del continente americano. En los últimos años se puede encontrar en Europa con relativa facilidad en formato fresco o seco. Se trata de un condimento muy aromático con propiedades digestivas, antiinflamatorias y anticáncer. Entre sus principios activos destacan los gingeroles y los terpenos como principales responsables de los beneficios que sitúan al jengibre en los primeros puestos del ranking de alimentos más saludables.\nRayar un poco de jengibre sobre ensaladas, guisos, platos de pescado, salteados de verduras y postres.\nTomar una infusión de jengibre a menudo o emplear un par de rodajas finas para enriquecer todo tipo de infusiones (té, poleo, manzanilla, menta). Opcionalmente podemos añadir una rodaja de limón.\nMas información. En el siguiente enlace puedes consultar más sobre los beneficios del jengibre.\nEl ajo, el puerro y la cebolla pertenecen al género allium. El aroma y sabor característico de este tipo de alimentos proviene de su contenido en compuestos fitoquímicos azufrados. Estos compuestos contribuyen a frenar el desarrollo del cáncer impidiendo el crecimiento de las células cancerosas. Las moléculas responsables de los efectos beneficiosos del ajo se liberan al romperse con el proceso mecánico de la masticación o machacado. También tiene propiedades beneficiosas para el sistema circulatorio y actúa como antibiótico natural.\nUtilizar un machacador de ajo para condimentar cualquier tipo de plato o salteado.\nAprovechar el ajo para enriquecer sofritos, así como aliñar ensaladas y otras preparaciones en crudo con aceite de oliva virgen.\nPreparar salsas de tomate y gazpachos con una importante cantidad de ajo y cebolla en sus ingredientes\nMás información. En el siguiente enlace puedes consultar más información sobre las propiedades del ajo.\nLa uva es el único alimento que contiene cantidades importantes de un compuesto conocido como resveratrol. El resveratrol se encuentra principalmente en las semillas y piel del fruto, ejerciendo un destacado efecto anticáncer y protector del sistema circulatorio. Por otra parte, estudios realizados con distintos tipos de animales muestran el potencial que puede tener este compuesto para aumentar la longevidad de los organismos vivos. El vino tinto es indudablemente la mejor fuente de resveratrol porque durante el proceso de elaboración se aprovechan las semillas y la piel del fruto.\nCuando no debamos tomar alcohol o el fruto de uva no sea accesible podemos recurrir al mosto.\nSalvo condición personal o prescripción medica en sentido contrario consumir una o dos copas de vino tinto al día con las comidas.\nAprovechar la uva de temporada para consumirla a menudo.\nMás información. En los siguientes enlaces puedes consultar más información sobre los beneficios de la uva y el resveratrol.\n¿Cuantos alimentos de la lista consumes habitualmente?. ¿Cuál te resulta difícil de encontrar en supermercados o grandes superficies?\nSoja. Propiedades y Beneficios\t Ajo. Propiedades, Beneficios, Inconvenientes.


'El cuaderno de Sara': Tráiler y póster de lo nuevo de Belén Rueda\nYa se ha presentado el póster de El cuaderno de Sara, dirigida por Norberto López Amado, protagonizada por Belén Rueda y producida por Telecinco Cinema, Ikiru Films y El cuaderno de Sara AIE, con la colaboración de Mediaset España y la participación de Movistar+. Además, aprovechamos la noticia para mostraros el tráiler oficial al final de la misma.\nEn El cuaderno de Sara, desde hace años, Laura busca a su hermana Sara, desaparecida en medio de la selva del Congo. Ni en la ONG para la que trabaja, ni en la embajada tienen noticias de su paradero, hasta que aparece una foto de Sara en un poblado minero del este del país africano. Laura decide viajar a Kampala para, desde allí, iniciar un peligroso viaje al corazón de África, un territorio dominado por los señores de la guerra. Una aventura que la llevará hasta la más sucia, violenta y oculta trastienda de los poderes occidentales.\nLa película cuenta con guion de Jorge Guerricaechevarría (Cien años de perdón, El Niño), y completan el reparto Manolo Cardona (Narcos), Marian Álvarez (La herida), el debutante Ivan Mendes -seleccionado tras un elaborado proceso de casting a cargo de Eva Leira y Yolanda Serrano (El Niño, Ocho apellidos vascos) entre miles de participantes- y Nick Devlin (El Canal), además de la colaboración especial de Marta Beláustegui (El principio de Arquímedes) y Enrico Lo Verso (Hannibal).\nRodada durante ocho semanas en la República de Uganda y la Isla de Tenerife, el próximo 2 de febrero llegará a nuestros cines El cuaderno de Sara de la mano de Buenavista International, la distribuidora cinematográfica de The Walt Disney Company.\n← Crítica de ‘Que baje Dios y lo vea’:… porque yo no pienso volver a verla\n‘Star Trek: Discovery’: En enero regresa a Netflix con nuevos episodios →


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Educación BC: REALIZAN TALLER PARA LA MEJORA DE APRENDIZAJES EN PREESCOLAR\nREALIZAN TALLER PARA LA MEJORA DE APRENDIZAJES EN PREESCOLAR\n· Fue dirigido a maestras, directoras, supervisoras e inspectoras de este nivel\nMEXICALI, B. C., miércoles 06 de diciembre de 2017.- La Administración Estatal a cargo del gobernador Francisco Vega de Lamadrid, a través del Sistema Educativo Estatal, el taller “Uso de los resultados de la evaluación para la mejora de los aprendizajes en preescolar”.\nEs instrucción del Secretario de Educación y Bienestar Social, Miguel Ángel Mendoza González, que los docentes de educación básica, cuenten con las herramientas necesarias que les permitan mejorar el logro educativo de sus alumnos; es por ello, que este taller fue dirigido a maestras, directoras, supervisoras e inspectoras de este nivel, y tuvo como propósito fortalecer y promover en las docentes la adquisición de referentes teóricos que permitan el desarrollo de habilidades orientadas a la mejora de los aprendizajes con el uso de la evaluación.\nDurante el transcurso del taller, las docentes reflexionaron en torno a la calidad de los aprendizajes y el nivel de desempeño de los alumnos, además les auxilió en el enriquecimiento de sus proyectos de enseñanza para las maestras y en los de gestión escolar para las directoras.\nEl taller surgió a partir del diagnóstico que cada zona escolar realizó al inicio del ciclo escolar, donde se identificó la necesidad de abordar el tema de evaluación en el aula para poder fortalecer tanto la planeación como abatir el rezago escolar.\nLas maestras tomaron como referente la evaluación EXCALE 00 (Exámenes de la Calidad y el Logro Educativo) que el Instituto Nacional para la Evaluación de la Educación (INEE), aplica en preescolar desde 2007 y evalúa lo que los alumnos aprenden en los campos formativos: Lenguaje y comunicación y Pensamiento matemático.\nEl taller fue coordinado por las maestras Rosa Martha López Guzmán, Melina Díaz Castro, María Dolores Corrales y Yanira León Romano, integrantes del Sistema de Asistencia Técnica a la Escuela por preescolar.\nPor parte del INEE se presentó la conferencia: La evaluación en preescolar, a cargo de Manuel Antonio Ávila Carrazco, director Adjunto del INEE en Baja California.\nEn el taller se contó con la presencia de Israel Moreno Salto, de la Facultad de Educación de la Universidad de Cambridge, EUA, quien realiza investigaciones sobre institutos que evalúan la educación.