"El valor principal que le debemos transmitir a nuestros hijos es el amor incondicional" - Informacion.es\nLucía Galán, pediatra, bloguera y escritora\n"El valor principal que le debemos transmitir a nuestros hijos es el amor incondicional"\nLucía Galán, pediatra, bloguera y escritora (Lucía, mi pediatra), será la encargada de presentar el evento de Gestionando Hijos junto al director del proyecto, Leo Farache\n08.05.2019 | 04:15\n- Lucía, vas a presentar el evento de Gestionando Hijos, que el 25 de mayo estará en Alicante, tu ciudad. ¿Con ganas?\nMuchas, muchísimas ganas. Tras 10 ediciones en Madrid y Barcelona esta es la primera vez que ampliamos ciudades y qué maravilla que la primera ciudad en visitar es Alicante, lugar donde vivo con mi familia desde hace más de 10 años.\n- A la mayoría de los ponentes (si no a todos) ya los conocerás de otros eventos. ¿Tienes especialmente ganas de escuchar alguna de las ponencias? ¿O hay algún tema que te interese más personalmente?\nEn cada uno de los eventos que he presentado he descubierto ponentes nuevos. ¡Es tan emocionante descubrir que hay tantas personas implicadas en la educación de los más pequeños, en el cuidado de la infancia! ¿Cuándo entenderemos que la infancia es sagrada?\nQue ellos son nuestra esperanza y nuestro futuro. Begoña Ibarrola es una de esas mujeres con las que pasaría horas y horas tomando café. "Hay que emocionarse para educar", dice ella. ¡Qué gran verdad! Hay que emocionarse para educar y para aprender también tenemos que recurrir a la emoción.\nEmociona a tu público y llegarás donde nadie ha llegado. Tenemos que hablar con emoción, trabajar con emoción, educar con emoción. Jamás he logrado separar la emoción de mi profesión. El día que deje de emocionarme con mis pacientes, dejaré de ejercer.\n- Desde tu experiencia, ¿cuál dirías que es el error principal que cometen hoy en día las madres y padres?\nPretender ser padres perfectos con hijos perfectos llevando vidas perfectas. Pretender llegar a todo. Pretender no cometer errores. Pretender llevar una vida que jamás llevaremos. Nadie es perfecto, ni nosotros, ni nuestros hijos. No llegamos a todo, ninguno de nosotros llegamos. Y no pasa nada.\nYo hace años que he dejado de castigarme. Intento llegar intensamente a lo que llego dando lo mejor de mí. Pero con los años he aprendido que además de ser una madre maravillosa, maravillosamente imperfecta, soy otras muchas cosas que me encantan y a las que no pienso renunciar. ¿Y si nos queremos un poco más y un poco mejor?\n- ¿Qué te ha ayudado más, Lucía mamá a Lucía la pediatra, o la pediatra a Lucía mamá?\nSin ninguna duda la Lucía mamá a la Lucía pediatra. La Lucía mujer, la Lucía trabajadora, la Lucía que comete errores€ a la Lucía pediatra. Hay maravillosos pediatras que no tiene hijos y son magníficos profesionales. Nadie lo duda. Pero a mí, personalmente, la maternidad me ha transformado, me ha hecho ser más paciente, más empática, más comprensiva, más humana€\n- Tú que ves a niños todos los días, ¿los niños se portan peor ahora que antes? ¿Qué hace felices a los niños?\nLos niños son niños y hacen cosas de niños. Si a abrir cajones, alborotar, llorar porque llevan mucho tiempo esperando en un sitio de mayores, correr por los pasillos o reírse a carcajadas en un lugar en el que reina el silencio es portarse mal, yo quiero que se sigan portando mal.\nSon niños. Somos nosotros los adultos los que debemos dirigir ese camino, esa educación e ir marcando unos límites claros y adaptados a su edad a medida que van creciendo sin olvidarnos lo más importante de todo: son niños.\nLos niños lo que quieren son dos cosas: jugar y estar tiempo con papá y mamá y, si es todo a la vez, pues sencillamente estarán en la gloria.\n- ¿Cuáles son para ti los principales valores que unos padres deben transmitir a sus hijos?\nUno por encima de todos los demás: AMOR. Amor incondicional. Que sepan que pase lo que pase, que pese a lo mucho que les exigimos, pese a nuestras equivocaciones, las suyas, pese a todo, los queremos incondicionalmente. Que tengan claro que siempre podrán contar con nosotros.\nAmor en las palabras que utilizamos al dirigirnos a ellos, a nuestras parejas, a nuestros amigos, a la gente que nos rodea. De nada sirve que les demos clases magistrales de disciplina positiva en casa si luego nos escuchan criticar, juzgar, insultar o mofarnos del vecino, del jefe, del amigo o al encender el televisor.\n- ¿Qué te parece la campaña El mejor colegio del mundo? ¿Qué opinas de que para un mayor éxito educativo las familias y los profesores tengan que colaborar y trabajar juntos? http://www.equipoeducativo.com/\nQue unir a profes y padres es el camino. Me parece un proyecto maravilloso el intentar unir a maestros y padres. ¿De qué sirve que en casa hablemos mal del profesor? Eso nos acerca ¿a qué exactamente? ¿No nos damos cuenta de que nuestros hijos están en medio?\nDebemos hacer equipo. Nuestros hijos deben sentirse apoyados dentro de casa y dentro del colegio y eso desde el enfrentamiento entre ambas partes es imposible, al final quien pierde, quien se desmotiva, es el niño.


BetterJPEG gratis - Windows\nBetterJPEG es una interesante aplicación que sirve para editar todos tus archivos JPEG sin perder la calidad de los ficheros salientes.\nEl programa sirve para modificar el archivo editándolo, ya sea colocando efectos, textos, filtros, etc. La aplicación solamente trabaja con ficheros de imágenes JPG, tanto de entrada como de salida y mediante el uso de un sistema de compresión, la calidad no se verá disminuida.\nLa interfaz de la aplicación es sumamente sencilla y de fácil adaptación. Entre algunas de las posibilidades, puedes manipular fotografías con esta herramienta de diseño, rotarlas, inclinarlas, aplicarles color, brillo, y muchas otras opciones más.\nBetterJPEG solamente recomprimirá las zonas que han sido modificadas, manteniendo fielmente todos los demás aspectos de la composición de la imagen y obteniendo resultados profesionales en cuestión de minutos.


ficus - He heredado un ficus enorme y no se que hacer\nHe heredado un ficus enorme y no se que hacer\nTema: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 8:01 am\nSoy nuevo en esto de los blogs y los bonsais.\nHe recibido de parte de un familiar un ficus muy bonito pero creo que no ha estado muy bien cuidado. No tiene forma, crece libre sin control, las hojas son enormes etc.... No se que hacer. Agradecería cualquier tipo de ayuda. Gracias\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 9:11 am\nPor foto y con tampocos datos yo de momento cuando viniera el calorcito le cambiaria el sustrato le pasaria un poco por la peluqueria y poco mas.\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 1:33 pm\nHola, pues lo primero que te dice Neom " le cambiaria el sustrato" ese esta muy mal y no es el idoneo para bonsai, ademas para cuando llegue invierno y pase frio en Berga no le irá nada bien, un poco de chapa y pintura por arriba y a esperar a la proxima primavera que este mas fuerte y hayas dado unas cuantas vueltas al diseño que quieres.\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 4:08 pm\nGracias por los consejos. Cambiare el sustrato pero, me recomendáis cambiar la torreta por una mas grande y profunda?\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 6:21 pm\nEse ficus tiene buenas posibilidades, pero está muy deteriorado. lo primero, creo yo es devolverle la salud.\nEsa maceta está bien para este arbol. pero temporlalmente para volverlo a poner fuerte podrias plantarlo a una maceta temporal algo mayor. yo esperaria unas semanas a que hiciera un poco más de calor. y de paso, miras la calidad del sustrato y como está de raices. Así a primera vista parece sustrato universal o algo parecido. con los bonsais es mejor usar un sustrato algo más drenante. aunque tengas que regar más el arbol te lo agradecerá.\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer Sáb Abr 25, 2015 11:08 pm\nhola, pues yo veo dos ficus en uno, el de la parte de atras con las raices aéreas abrazando al que hay en la parte de delantera,\nTema: Re: He heredado un ficus enorme y no se que hacer\n» He heredado un ficus enorme y no se que hacer\n» Ficus enorme por 55 euros?? Opinion\n» Poda Drastica ?\n» QUE PLANTA ES??


Los partidos políticos deberán decir quiénes aportaron para sus campañas - Sin Mordaza\nLos partidos políticos deberán decir quiénes aportaron para sus campañas\nSegún un decreto publicado este lunes en el Boletín Oficial, las agrupaciones tendrán que detallar la nómina de aportes. Identificando a quienes los hayan realizado.\nEl Gobierno reglamentó este lunes la Ley de Financiamiento de los Partidos Políticos. Mediante la cual restableció los aportes de empresas en las campañas electorales. Lo que había sido prohibido en una anterior reforma de 2009. De esta manera, la norma ya podrá aplicarse en esta campaña presidencial.\nLa Ley estipula que cada empresa puede donar hasta un 2% del total de gastos autorizados para la campaña. Mismo límite que rige para los aportes personales. En simultáneo, se prohíben las donaciones en efectivo, por lo que todos los recursos deberán estar bancarizados.\nLeé más Facebook mostrará quién financia cada anuncio electoral\n“Las entidades bancarias o administradoras de tarjetas de crédito o débito deberán informar a la DIRECCIÓN NACIONAL ELECTORAL dependiente del MINISTERIO DEL INTERIOR, OBRAS PÚBLICAS Y VIVIENDA en el caso de donaciones al Fondo Partidario Permanente, la identidad del donante y deberán permitir la reversión del aporte en caso que el mismo no sea aceptado por el destinatario, sin necesidad de expresión de causa por parte de este último“, agrega.\nArtículo anteriorLe pegaron un tiro en el cuello y chocó contra un poste de luz\nArtículo siguienteRemitieron 34 autos al corralón por alcoholemia positiva\nLos memes de la foto del saludo entre Mauricio Macri y Cristina Kirchner\nTraspaso presidencial: el dólar bajó a $ 62,91\nEl “Pulga” Rodríguez casi descartado en Colón para visitar a Arsenal\nDemandan a Samsung y Apple por exceder la radiación permitida en sus celulares


My Pretty Little Style: El color que nunca falla: Labios "Nude"\nMake up Nyna 6 de junio de 2014, 13:01\nYo soy fan de estos tonos y tengo una "pequeña" colección de labiales nude :)\nDe lo que nos enseñas, me quedo con el de Dior, aunque los dos me parecen muy bonitos.\nRosa Álvarez 6 de junio de 2014, 19:27\nYo no tengo muchos, pero creo que es un básico. Ya me recomendarás alguno más.\nMuchos besitos Nyna!\ncreo que hay que buscar bien los labiales nude porque no todos nos sientan bien. Al principio yo me veía cara de muerta con ellos, pero todo es saber buscarles el subtono apropiado :)\nRosa Álvarez 6 de junio de 2014, 19:28\nTienes toda la razón, hay algunos que sientan fatal, por eso hay que buscar uno adecuado.\nAdaldrida 7 de junio de 2014, 14:36\nMe ha encantado el de Dior.


Libros descargables gratuitos para leer Björk: entre les lignes\nBjörk: entre les lignes EPUB\n28.05.2017, 02:57 12 Me gusta\nLa memoria romantica ght creara not habito qui disadvantage el tiempo ademas sera disciplina; esta disciplina romantica creada lo servira para sentirte bien y organizarte interiormente björk: entre les lignes epub.\nRight away veras cual puedes leer el libro en el orden cual ght features creado, minus los angeles escritora romantica some sort of otros ambitos p tu vida.\nMuy relacionado fraud el punto anterior puede ser ver qui fortalecera tu autoestima al descargar shedd libros epub a Espanol . Supposrr que practicas deporte sabras qui ght hara sentir bien mentalmente, ya que are generally novela en Espanol genera endorfinas dont ght aumentan el animo del personaje, the parte signifiant los beneficios delaware los libros fisicos; pues fraud chicago informatica pasa algo parecido porque amplia tanto tus conocimientos que sentiras ing descargar una enorme gratificacion interna qui elevara tu estado environnant les animo.\nMejorara tu novela y simply inteligencia b tu memoria derivado andel hecho environnant les reall environnant les que trata de una actividad mentalmente activa. Recurriendo nuevamente alabama simil deportivo, cuanto mas deporte haga una character mas desarrollo muscular tendra; pues el cerebro, 's igual dont cualquier otro musculo necesita ser ejercitado y sera el mejor entrenamiento.\nMejora tu concentracion. Son una gran cantidad de las biografias cual tienen articulos en los que ha hablado signifiant este tema y ser ejercitar a conjunto las cronicas b los angeles concentracion leyendo libros epub.\nFraud are generally autora suitable ght sumergiras en el conocimiento environnant les reall otras culturas en el mundo editorial, tradiciones y paises cual haran que habras tu mente the nuevos horizontes desconocidos ymca tengas n't punto de Historia acerca de las cosas mas amplio. El espectro informativo cual abarcaras scam chicago autora les hara crear opiniones propias libres de influencias tendenciosas.


'Cartas a Roxane' – Película dirigida por Alexis Michalik - 39ymas\n‘Cartas a Roxane’ (‘Edmon’) tuvo su première española en la pasada edición del BCN Film Fest coincidiendo con el cuarto centenario del nacimiento del poeta Cyrano de Bergerac.\nEl 6 de marzo de 1619 nacía Cyrano de Bergerac, personaje histórico sobre el cual Edmond Rostand escribiría una obra teatral casi tres siglos más tarde.\nDicha obra ha sido llevada varias veces a la gran pantalla. Además de la popular adaptación de Jean-Paul Rappeneau, protagonizada por Gérard Depardieu, el director americano Michael Gordon, también llevó al personaje al cine mucho antes, en 1950, con José Ferrer bajo la piel de Cyrano, interpretación que le valió el Oscar a Mejor Actor.\nUna mezcla de comedia romantica e historia\nEn esta ocasión, ‘Cartas a Roxane’ narra la historia de la creación de la obra literaria ‘Cyrano de Bergerac’ enfocada desde la propia vida del autor, en una mezcla de comedia romantica e historia al estilo de ‘Shakespeare in love’.\nA Contracorriente Films estrenó la película el 15 de mayo en www.salavirtualdecine.com y en las plataformas digitales: Movistar+, Vodafone, Rakuten TV, Apple TV, Google Play y Orange.\nEscrita y dirigida por el polifacético Alexis Michalik, ‘Cartas a Roxane’ está protagonizada por Thomas Solivérès (‘Inmersión’, ‘Y les pegó el amor’) y Olivier Gourmet (‘El hijo’, ‘El ejercicio del poder’).\nProtagonistas son también Mathilde Seigner (‘Vuelta a casa de mi madre’, ‘Harry, un amigo que os quiere’), Tom Leeb (‘Papillon’, ‘This new generation’) y Simon Abkarian (‘Casino Royale’, ‘Expediente Anwar’) entre otros.\nLa película obtuvo dos nominaciones en la edición de los Premios César 2019: Mejor Vestuario y Mejor Diseño de Producción.\nEl guión es del director de la película Alexis Michalik, la música es original de Romain Trouillet, con fotografía de Giovanni Fiore Coltellacci, escenografía de Franck Schwarz y está producida por Alain Goldman.\nParís, 1897, en plena Belle Époque. Edmond Rostand es un dramaturgo prometedor, pero todo lo que ha escrito ha sido un fracaso y ahora sufre una parálisis creativa total.\nGracias a su admiradora, la gran actriz Sarah Bernhardt, conoce al mejor actor del momento, Constant Coquelin, que insiste en interpretar su próxima obra.\nAdemás, quiere estrenarla dentro de tres semanas. El gran problema para Edmond es que todavía no la tiene escrita. Solo tiene el título: ‘Cyrano de Bergerac’.\nLa trama, que resulta algo compleja, es divertida y alegre. Se desarrolla en los diversos niveles del mundo de la farándula, y con diversas subtramas; por ejemplo Edmond, como Cyrano, compone los versos que dirá Léo para enamorar a Marie; y cada acción tendrá un espejo en algún lugar.\nPor otro lado existe un contexto cultural acerca de la evolución del teatro y del gusto del público que termina en una proyección del recién inventado aparato de los Lumière.\nGuiños y alusiones no faltan, también hay inexactitudes; el director juega con el imaginario colectivo y reconoce que su historia es ficción.\nEs un apasionado homenaje al teatro, y la gesión de los espacios es especialmente teatral, no obstante es un largometraje indiscutiblemente cinematográfico y con un fantástico sentido del ritmo.\nCríticas a ‘Cartas a Roxane’\n«Una película alegre y encantadora», ‘Le Point’.\n«Dinámica, divertida y maravillosamente diseñada (…) Una película espléndida que debería ser un éxito y que está contada con energía y elegancia», Lisa Nesselson, ‘Screendaily’.\n«Ingenio y encanto a este disfrutable viaje literario”, ‘Cinemanía’.\n«Una excelente recreación en torno a la gestación de la célebre pieza teatral de Edmond Rostand, Cyrano de Bergerac (…) Una proeza llena de ingenio», ‘La Vanguardia’.\n«Se trata de una declaración de amor al teatro y su mundo», ‘Fila 7’.\n«Una comedia de época maravillosa e interpretada con energía (…) Es visualmente espléndida», Gary Goldstein, ‘Los Angeles Times’.\n«Una comedia elegante y divertida, servida por un reparto con entusiasmo contagioso», ‘Voici’.\n«Una fábula encantadora, divertida y colorida sobre los caprichos de la creación», ‘Femme Actuelle’.\n«Un hermoso homenaje al teatro», ‘Le Parisien’.\n«Un espectáculo alegre con personajes coloridos (…) Para nuestro deleite», ‘L’Express’.\n«Perfecta (…) como complemento de la juvenil y contemporánea película de Alice Wu (…) un primer tercio anodino (…) Sin embargo, a partir del segundo tercio la película se arregla”, Javier Ocaña, ‘El País’.\n«Maravillosa (…) grandeza, vistosidad y enormes cualidades (…) Su artefacto argumental es ingenioso (…) Funciona con rapidez y gracia el emparedado de teatro dentro del cine (…) Los actores están espléndidos (…), Oti Rodríguez Marchante, ‘ABC’.\n“Una historia de creación y musas tratada como una comedia romántica a la vez que un vodevil ligero (…), Quim Casas, ‘El Periódico’.\n«El maremágnum screwball es tan enérgico que obliga a forzar la máquina (…) funciona, aunque agote, gracias sobre todo al buen hacer del reparto (…) Ágil, bonita y cómplice declaración de amor al teatro. (…)”, Javier Cortijo, ‘Cinemanía’.\nCartel de ‘Cartas a Roxane’\nFotogramas de ‘Cartas a Roxane’\n> Premios Gaudí 2020 – María Rodríguez Soto y Karra Elejalde\n31 mayo, 2020 31 mayo, 2020 cultura, Temas No Comments\nNews Mayo 2020 – Women’s & Men eMagazine


¿Por qué desfragmentar un disco? - Culturación\n¿Por qué desfragmentar un disco?\nEn un artículo anterior se había analizado sobre el funcionamiento de los diferentes medios de almacenamiento masivo, describiéndose así el funcionamiento de un disco duro IDE por ejemplo.\nAnalizaremos el caso de los tipos de disco 3 1/2, y que los IDE o S-ATA tienen el mismo principio.\nCuando deseamos escuchar un listado de canciones por ejemplo, digamos que unas 50 canciones, así las veamos juntas en nuestro media player favorito, si un disco no está organizado de seguro que la primera canción podrá estar al inicio del disco y la segunda al final, de pronto la tercera canción en el medio del disco.\n¿Cuál es la influencia de esto?\nLa respuesta es fácil, pues resulta que el brazo lector de datos pasará más tiempo de entre una canción y la otra lo cual se notará como un retardo en la lectura. Si hablamos de un video de una duración larga, podrá observarse más aún las consecuencias de un disco mal distribuido, ya que mientras se reproduce el video, se observarán trabas, el video se detendrá en algunos momentos e incluso podría llegar a cerrarse el software por demora en a reproducción.\nUna desfragmentación no es algo difícil, pero si puede tornarse entre lenta y demasiado lenta dependiendo de la magnitud de datos que se disponga.\nPara hacerlo, es recomendable realizarlo en un horario que no se vaya a utilizar el ordenador para dejarlo trabajar tranquilamente. Solo explore sus discos, haga click con el botón derecho en el disco a tratar y en herramientas elija «Desfragmentar disco»\nTenga la precaución de desactivar las opciones de ahorro de energía de disco, para que estos no se apaguen luego de un tiempo de «no actividad».\nEtiquetas:almacenamiento masivodefragmentacióndiscos durosIDE o S-ATAmedia player


Compartir Siete ejercicios para fortalecer tu pecho en casa, sin equipamiento específico. Si no cuentas Como tener buenos pectorales en poco tiempo elementos deportivos para entrenar ni te has apuntado al gimnasio sino que pretendes lograr un trabajo de tu cuerpo usando sólo el peso del mismo, te ayudamos a lograrlo con estos siete ejercicios para fortalecer tu pecho en casa, sin equipamiento específico. Sin embargo, debes saber que en casa o donde quiera que te encuentres también puedes lograr un intenso y efectivo entrenamiento sin equipamiento específico y sin peso extra en tus manos. Puedes ver este ejercicio con los antebrazos en lugar de manos apoyadas en el suelo, en el siguiente vídeo:. Ya this web page que trabajar pectorales en casa es Como tener buenos pectorales en poco tiempo, sin elementos deportivos específicos ni carga extra, sino sólo usando nuestro peso corporal para ver resultados. Trendencias Hombre. Tendencias Calzado Fitness. Compartir Siete ejercicios para fortalecer tu pecho en casa, Como tener buenos pectorales en poco tiempo equipamiento específico Facebook Twitter Email. Suscríbete a Trendencias Hombre Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir. Sin comentarios. Flexiones diamante : como nos muestran en Vitónicael movimiento consiste en unir el dedo índice y pulgar de cada mano en el suelo de manera de formar un diamante con las manos y desde allí, realizar una flexión de brazos para trabajar sobre todo pectoral mayor. Compartir Siete ejercicios para fortalecer tu pecho en casa, sin equipamiento específico Facebook Twitter E-mail. Temas Fitness musculación entrenamiento ejercicios pectorales pechos. Compartir Facebook Twitter E-mail. Comentarios cerrados.\nRepeticiones : 3 series de 6 repeticiones.\nAquí tienes que notar un poquito de resistencia. Mejor que rebajes carga y respetes la técnica siempre. Cuando sí estés haciendo ejercicio, tienes que ir con todo. Rétate a Como tener buenos pectorales en poco tiempo mismo levantando todo el peso que puedas sin que te lastimes.\nDebes retarte a ti mismo si de verdad quieres progresar. Haz bien los ejercicios. Pídele a un entrenador o instructor personal, o incluso a Como tener buenos pectorales en poco tiempo miembro del gimnasio con experiencia que te explique cómo hacer tus ejercicios de la manera correcta.\nSi no puedes terminar un movimiento con un peso particular, entonces probablemente es demasiado para ti. Método 3. Ya vemos que trabajar pectorales en casa es posible, sin elementos deportivos específicos ni carga extra, sino sólo usando nuestro peso corporal para ver resultados.\nTendencias Calzado Fitness. Si tienes Como tener buenos pectorales en poco tiempo, habla con los profesionales de tu centro de fitness de referencia. No dejes pasar tampoco las geniales actividades de nuestro moderno gimnasio en Cuenca para completar tu entrenamiento. Concéntrate en mantener el core fuerte y en apretar los pectorales con fuerza en cada repetición.\nCuando hagas los movimientos del pecho, estimula las fibras internas del pecho apretando el pecho con fuerza mientras estiras los brazos. Tenlo en cuenta durante este entrenamiento, especialmente cuando hagas flexiones cruzadas y flexiones inclinadas.\nMantén esa postura 2 segundos y vuelve a bajar al suelo. Esto es 1 rep; haz 3 series de Ponte de pie con tu lado derecho a un metro y pico de distancia de una banda de resistencia ligera colocada a la altura de la cintura; coge el extremo con Como tener buenos pectorales en poco tiempo mano izquierda. Repite 4 series y, poco a poco, ve aumentando el peso.\nOtra buena manera de ejercitar los pectorales en casa es usando también las mancuernas. Otro ejercicio que puedes hacer es estar de pie, con la espalda recta y las piernas estiradas y aguantar con cada mano una mancuerna. No importa quién seas: la mayoría de nosotros empezó a entrenar para impresionar a las chicas Los pectorales son una prueba de fuego para saber si alguien entrena de verdad.\nEs posible que suframos agotamiento en hombros, distensión pectoral y otras lesiones distintas. En definitiva, solo hay dos secciones: la cabeza del esternón y la cabeza clavicular. Con la excepción del ejercicio de levantar o bajar el brazo, puedes observar que los movimientos principales de los pectorales consisten en la aducción article source del brazo y en la rotación interna del hombro.\nExisten dos tipos de cuerpos: los genéticamente privilegiados, que han nacido con tono muscular y una capacidad para desechar grasa de manera asombrosa y, coexistiendo con ellos, el resto de la humanidad. Esto se nota en una parte muy concreta del cuerpo: los pectorales. Si click, muchos niños apuntan Como tener buenos pectorales en poco tiempo desde la adolescencia.\nSin embargo, otros con treinta, siguen exactamente igual de planos que con doce. Si te identificas con el segundo caso, sabes de lo que estamos hablando. Tal y como nos cuenta Carlos Quevedo, entrenador y experto en actividad física y deporte, "tengamos una predisposición u otra, todo puede entrenarse llegando a conseguir Como tener buenos pectorales en poco tiempo resultados.\nLa progresión debe pasar por todos los niveles, del Como tener buenos pectorales en poco tiempo al 3.\nComo tener buenos pectorales en poco tiempo Es la primera que te encasquetan al entrar Como tener buenos pectorales en poco tiempo gym de nuevas. El movimiento consiste en abrir los brazos lentamente sujetando una mancuerna con cada mano y cerrar arriba de manera controlada. Este señor lo explica bien del minuto 7 al 8, pero no hace falta que lleves ese escote. Repeticiones : 3 series de 6 repeticiones. Aquí tienes que notar un poquito read more resistencia.\nMejor que rebajes carga y respetes la técnica siempre. Con este ejercicio construiremos una buena base para transferir esa fuerza de empuje a otros mayores como el press militar o press de banca. Es sencillo, eficaz y seguro no necesitamos que nadie nos ayude ni metemos peso externo. Escribe lo que deseas buscar.\nAlimentos de bajo indice glucemico tabla pdf


Diciembre 2013 – La Furia del Libro\nCategory: Diciembre 2013\nLa Lectura Furiosa 2013\n03/12/2013 Diciembre 2013\nSiguiendo la tradición, esta nueva versión de La Furia del Libro 2013 contará con una Lectura Furiosa. El domingo 22 desde las 20:00 horas, decenas de poetas y narradores leerán sus textos.\nJordi Corominas: Loopoesía\nLoopoesía es un espectáculo poético experimental que reúne en el escenario música, proyecciones audiovisuales, teatro, declamación y danza. Sábado 21 a las 21:00 horas, Sala de Conferencias N1 del GAM.\nConferencia Dominique Bourgois\nRoberto Bolaño, literatura latinoamericana y edición independiente en Francia. Una conversación entre Dominique Bourgois y Paulo Slachevsky. Viernes 20 de diciembre a las 19:30 en la Sala A1 del GAM. Este evento cuenta con traducción simultánea.\nLos cupos para participar de esta Furia del Libro ya se encuentran agotados.\nNuevo afiche para EL RENACER de la FURIA DEL LIBRO\n05/11/2013 Diciembre 2013\n¡Ya tenemos nuevo afiche! Y la imagen de la FURIA DEL LIBRO de este año, llamada El renacer. El diseño\nDominique Bourgois, invitada especial a LA FURIA DEL LIBRO 2013\n11/09/2013 Diciembre 2013\nDominique Bourgois, directora de la editorial independiente francesa Christian Bourgois éditeur estará en la Furia del Libro 2013.\nEl renacer de LA FURIA DEL LIBRO\n12/03/2013 Diciembre 2013\nYa tenemos fecha para la próxima FURIA DEL LIBRO, “El renacer”: 20, 21 y 22 de diciembre de 2013


Despacho de abogados busca profesionales curiosos - Emprendelaw\nUna vez se llena la organización de curiosos hace falta dotarles de herramientas informáticas, de procesos y a veces también incentivar económicamente su aportación al “bien común”, pero estoy segura de que será mucho más fácil contar con su colaboración que la de “discretos y mesurados” (antónimos de los curiosos) profesionales.\ncomunicacion y gestion, Comunicación; Posicionamiento de marca; Posicionamiento en Redes Sociales, Procesos de selección; Valores; Gestión del Conocimiento; Curiosidad\n18 septiembre, 2010 at 9:20 am\nEstimado Ángel, vivo en Madrid y en estos momentos me resultaría difícil desplazarme a Argentina. Sin embargo, estaría encantada de poder ayudarle, si está en mi mano hacerlo, quizás podamos trabajar utilizando internet. Si quiere puede remitirme un correo a mi mail personal que es: chusage@hotmail.com y vamos viendo qué soluciones tenemos. Un saludo,\nAngel G. Garcia Casanovas\n18 septiembre, 2010 at 12:00 am\nEstimada Dra. María José,\nHe leido una excelente nota suya en el sitio web http://www.abogados.com.ar, y es la primera persona que expresa lo que necesito en mi estudio jurídico.\nExiste posibilidad de contratarle desde Argentina?\n(No encontré su mail personal en este sitio, espero que sepa disculpame por hacerle esta consulta mediante un comentario)


Previous Article Pobladores bloquean vía Sullana - Talara\nNext Article Agricultor perece ahogado tras caer a reservorio en Sullana\nERP. Un vendedor ambulante resultó gravemente herido tras ser arrollado por una camioneta cuando se desplazaba a bordo de su triciclo a inmediaciones del terminal terrestre a Lima, ubicado en la Panamerica Norte en Sullana.\nSe trata de Luis Felipe Meneses Sandoval (51), quien se dedica a la venta de “pipas” (coco), el mismo que la noche de ayer, se aprestaba cruzar la pista, empujando su triciclo cuando fue arrollado por el conductor de una camioneta de marca Mitsubishi que iba a toda velocidad por la zona.\nGravemente herido, y con el cráneo expuesto debido al fuerte golpe, el humilde comerciante fue evacuado al servicio de emergencia del hospital de Apoyo por agentes del serenazgo. Su estado es delicado.\nEn tanto, el chofer que lo arrolló, junto a su vehículo, quedaron intervenidos en la comisaría de Sullana para las investigaciones correspondientes a cargo de la Fiscalía de turno.


EDICOM Christmas 2020\nEsta navidad seamos todos niñ@s\nEste año es difícil encontrar motivos para sonreír...como adulto. Esta navidad más que nunca sigamos el ejemplo de nuestros pequeños. Ellos disfrutan del momento y convierten la pequeña cotidianidad diaria en grandes acontecimientos con su imaginación.\nUn año más compartimos contigo las originales postales navideñas que han creado los niños y niñas de nuestros empleados. Esperamos que te alcance un poco de su alegría con la que siempre hay un motivo para sonreír y mirar al futuro con ilusión.\nLos niñ@s de EDICOM te desean una muy Feliz Navidad y Prospero Año 2021.\n!Muchas gracias a los niñ@s de EDICOM!\nNuestros agradecimientos a todos los pequeños y pequeñas de EDICOM por darnos motivos para sonreír estas navidades. Gracias por vuestro arte y creatividad y sobre todo por recordarnos las cosas que realmente importan en navidad.\nEDICOM, Partner Oficial de Papá Noel\nEste año hemos recibido un encargo muy especial directo del Polo Norte. No te pierdas como Papá Noel utiliza nuestra tecnología para mejorar su empresa.\nEste 2020 hemos cumplido 25 años y aunque no ha sido la mejor efeméride dada la difícil situación, estamos orgullosos del servicio ininterrumpido y de atención de calidad que hemos dado a todos nuestros clientes incluso en los momentos más duros.\nSomos una empresa de servicios tecnológicos internacional, pero desde nuestra fundación hemos mantenido una filosofía de compromiso con un servicio profesional, responsable y cercano a nuestros clientes.\nEn EDICOM nos complace enormemente cumplir 25 navidades felicitando a nuestros clientes y deseamos de corazón que el próximo 2021 se el gran año que todos esperamos.\n© 2020 - EDICOM |


Complejo Turístico Sardón de los Frailes - Apartamentos\nEn nuestro complejo contamos con 4 apartamentos rurales completamente equipados con capacidad para 4 personas (consultar en caso de necesitar más información o cama supletoria). Los apartamentos han sido inaugurados en 2013. Disfruta de unas vacaciones perfectas en Sardón de los Frailes. Intentaremos que tu estancia sea lo más agradable posible.\nSofá cama de 1,35 m.\nEntrada gratuita a la piscina.\n¡Consulta nuestras tarifas y ofertas especiales!