Edición del miércoles, 29 julio 1925, página 22 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del miércoles, 29 julio 1925, página 22\nPágina 22,—Miércoles 29 de julio de EA VANGUARDIA POR LA SERIEDAD PROFESIONAL No regalamos vasos. No regalamos objetos de ninguna clase para que el público consumidor de sales litinadas adquiera nuestra marca. Nos limitamos a sostener la dignidad profesional de las SALUTINAS, como especialidad farmacéutica, conservando, cueste lo que cueste, su calidad insuperable, tanto en las primeras materias como en la dosificación y preparación No nos importaría que una parte del público, excesivamente simplista, favoreciese más por el momento a las marcas que le regalan objetos que nada tienen que ver con la finalidad medicinal de las sales litinadas. Sabemos que incluso ese público, a la postre, habrá de comparar y reconocer la superioridad científica, y por lo tanto de eficacia, de la especialidad farmacéutica que sin mercantilismo vive en el mercado con el exclusivo objeto de dar lo que un preparado farmacéutico tiene por misión dar: una garantía de eficacia medicinal. Dada la calidad costosa de las primeras materias que entran en la preparación de las SALUTINAS, sales realmente litinadas, y dado el esmero que tenemos en su preparación, nosotros no podríamos regalar al público objetos de ninguna clase. Creemos sostener la seriedad profesional de la clase farmacéutica hacién- . donos fuertes en este principio. Las SALUTINAS son hoy las sales litinadas de garantía. Para preparar un agua de mesa deliciosa y eficiente contra las dolencias de los ríñones, hígado, intesti- nos y articulaciones, incomparable como disolvente del ácido úrico, en trata- miento lento y agradable, las SALUTINAS son recomendadas por la clase médica. Ponga usted cada día SALUTINAS en el agua Son granuladas y no las altera la humedad Exija usted la cajita anaranjada Cajita de 12 bolsitas para 12 litros de agua mineral, ptas. 1'50 DE VENTA EN FARMACIAS Y DROGUERÍAS Depositarios generales: Hijo de José Vidal y Ribas, S. en C. Moneada, 21 :: Barcelona


Goodyear anticipa nuevos mercados con una solución Big Data para gestión de flotas | Silicon\nJavier Rinus, 28 de noviembre de 2016, 10:14\n“Goodyear Commercial siempre se ha centrado en el desarrollo de productos Premium, servicios dedicados e innovaciones de vuelta al mercado que anticipan las necesidades del cliente. En el lanzamiento de esta nueva unidad de negocio, estamos ofreciendo a todas las flotas en una sola parada, una solución digital para reducir aún más el coste total de operación y mejorar su eficiencia y sostenibilidad”.\nHace dos años que los ingenieros de Goodyear Commercial, la división de neumáticos industriales principalmente, se pusieron manos a la obra en el desarrollo de nuevas propuestas de negocio para complementar su venta tradicional de gomas, cada vez con márgenes más estrechos en medio de un mercado que se ha llenado de desconocidas marcas (hasta 250 de venta en España o en Internet en el último informe de GfK). “Vale que no compiten en el mercado Premium que es donde nos situamos nosotros junto a Dunlop y unas pocas más -Michelin, Pirelli, Bridgestone, Continental, Hankook…-, ni siquiera en el de segundas marcas, pero en España todavía se mira más la peseta que la seguridad, se montan incluso un millón de neumáticos de segunda mano al año. Y el neumático es la única parte del coche que se ocupa de transmitir al asfalto toda la tecnología del vehículo y viceversa, reaccionar al terreno en cualquier eventualidad”, me advertía Héctor Ares, PR manager de Goodyear España mientras esperábamos el vuelo a Bruselas.\nPero no es solo una cuestión de números y diversificación, se trata de estar liderando cualquiera de las megatendencias que se vislumbran en el sector: experiencia de usuario, cero emisiones-cero residuos, tráfico restringido en ciudades, plataformas conectadas, venta on-line… “Hay que anticiparse a esas tendencias y necesidades de los clientes, sean comerciales o particulares”, nos contaba Jean Claude Kihn, presidente EMEA en la presentación a los medios en un mix de especializados unos en transporte y otros en informática, y que tuvo lugar en un hotel al lado de sus cuarteles generales en Diegem, a cinco minutos del aeropuerto. “Nuestra filosofía es sencilla: tratar de conocer muy bien sus necesidades y tratar de ponernos a su servicio, con nuevas propuestas como los neumáticos conectados y otras soluciones que tengan impacto en la movilidad y en el flujo de datos. Estamos viviendo una revolución en la carretera y… sobre la carretera, y los neumáticos son el corazón”.\nAsí que entre productos Premium y servicios gestionados, basada en una devolución al mercado fruto del I+D y la innovación, aparece Goodyear Proactive Solutions, una nueva división de negocio que apuesta por soluciones integrales para la conectividad en la gestión de flotas, que permiten una monitorización en tiempo real de los vehículos industriales y del estado de sus ruedas. “Un pinchazo en carretera puede tener un impacto de hasta 900 euros de coste, entre reparación o remolque, tiempo de parada del vehículo o incluso penalización por no entregar la mercancía en el momento estipulado. Este es el enfoque tradicional, el reactivo, que espera a que suceda el percance para arreglarlo”, explicaba André Weisz, flamante manager director New Solutions EMEA. “Hay un paso más allá, el preventivo, que permitiría con un sistema telemático dirigirnos al problema una vez detectado antes de que vaya a mayores. Sin embargo, a nosotros no nos basta eso y proponemos un mantenimiento proactivo que suponga adelantarnos hasta 50 días al problema con un control riguroso y automatizado del estado de todas las ruedas de una flota. Monitorizar sistemáticamente la presión, el dibujo y otros parámetros incide en reducir hasta un 75% las averías derivadas de neumáticos, a la par de optimizar y aumentar su eficiencia, que para un camión TIR puede suponer en 12.500 km un ahorro en combustible de 476 litros, más de 500 euros”.\nProactive Solutions ofrece una cartera de soluciones B2B para la gestión de operaciones de los vehículos de flotas que incluye telemática avanzada y tecnología de analítica predictiva, así como asistencia en su red de servicio TruckForce (2.000 puntos en toda Europa). “De vender solo ruedas, a soluciones completas que contemple todo el ciclo del neumático, incluso más allá de su vida útil con el reciclaje”, señala Michel Rzonzef, vicepresidente Commercial Business EMEA. “Se trata de seguir innovando, la misma cubierta pero con más servicios relacionados de valor añadido dentro, que permita adoptar los cambios operativos más rápidamente, que ofrezca información en tiempo real con recomendaciones y alertas, que ayude a cumplir las distintas normativas por las que circule un vehículo, incluso que sirva para retener a los mejores conductores”.\nGoodyear ha puesto su amplia experiencia en comportamiento de compuestos, diseño de dibujos, así como infinitas métricas recogidas en cantidad de escenarios, de laboratorio, de competición y de usos reales (gestiona un parque de más de 350.000 vehículos industriales en Europa), para crear algoritmos de computación inteligente, capaces de identificar con precisión y resolver cualquier cuestión relacionada con los neumáticos que suponga un problema de seguridad antes de que ocurra.\n“Cuando tenemos muchos vehículos en una flota, la rotura no es porque reviente un neumático de repente (solo pasa en el 1% de los casos), sino porque va perdiendo presión en dos o tres días anteriores; con un seguimiento constante de las presiones, temperaturas y desgaste del dibujo de cientos de vehículos de manera remota y automática los gerentes pueden maximizar el rendimiento de los neumáticos y programar el mantenimiento de manera proactiva, así como a reducir el consumo de combustible y aumentar la seguridad de los trayectos”, explica Weisz. “Son ventajas para todo el mundo, da igual el tamaño de la flota, nuestro objetivo es llegar a todas. Pero es cierto que para un solo vehículo no compensa, además, para eso ya está el conductor, que suele ser también el propietario, pendiente”.\nEs una solución abierta, en el sentido de que no precisa un equipamiento determinado de Goodyear. “La idea es que nosotros queremos usar siempre el mejor sistema posible del mercado. Tacómetros, cajas negras y sensores ya existen muy buenos, si una flota ya los equipa no hace falta cambiarlos. Pero respecto a gestionar adecuadamente esa información, eso no lo teníamos detectado, de ahí que hayamos construido nuestro propio algoritmo”, afirma Weisz. “Goodyear Proactive Solutions es agnóstica respecto al fabricante y totalmente compatibles con todas las marcas de neumáticos de camiones y autobuses. Solo hay que contratar una consultoría para analizar cada caso, ejecutar la implementación del software y después decidir si gestionarlo directamente, nosotros mismos o un proveedor tercero como FleetPort o Rio”. No, no van gratis con las ruedas.\nDel macro al macro\nTambién se ofreció la visión de un consultor de Frost & Sullivan, Sarwant Singh, especializado en el sector del transporte logístico y la industria automovilística, que ha analizado trece megatendencias y más de cien subtendencias de todo tipo, de las que escogió seis relacionadas especialmente con la digitalización. “Es difícil pensar cómo una zapatilla o un reloj pueden producir nuevos modelos de negocio, si no es dirigiéndolo hacia los servicios, y las ruedas también, por eso Goodyear está señalando el camino correcto al centrarse en ofrecer más servicios relacionados con los neumáticos”.\nLa primera megatendencia de interés es el camión interconectado. La señal por satélite Galileo ya permite traquear un vehículo hasta las zonas más remotas del continente, aumentando la seguridad y actualización de datos de ruta. El próximo advenimiento de la 5G no hará sino multiplicar por 50 la rapidez de las comunicaciones, reduciendo la latencia por debajo del segundo y posibilitando un ahorro del 90% de las baterías.\nLa segunda es sobre las posibilidades de análisis que proporciona el Big Data sobre la ingente cantidad de datos que va a proporcionar el Internet de las Cosas. En los últimos 18 meses ya se ha generado tanta información medida en terabytes como en los 50 años anteriores, información que puede servir para realizar pronósticos y realizar planificaciones proactivas basadas en reglas, o reaccionar antes de que sea tarde evitando entrar en un atasco, del que después va a ser muy difícil salir.\nLa era cognitiva nos va a traer nuevas aplicaciones en las rutas de inteligencia artificial (en sus tres opciones: cercana, general o superior), la visión computerizada, el lenguaje natural y el machine learning (7 trillones de conexiones M2M). Todo ello desembocará en el vehículo autodirigido. Pero además ampliado en las rutas autoprogramadas, en los almacenes autogestionados y en los autopedidos procedentes del eCommerce, asumiendo un mundo robotizado.\nLa cuarta tendencia afecta a la cadena de suministro conectada y online, a la llamada industria 4.0 de fabricación robotizada, al transporte conectado y digital, y al transporte “como un servicio”.\nEl futuro inmediato de la logística debe resolver dos problemas: la consolidación y la última milla. La primera se ve con la evolución en el sector: primero con intrusos que ponían su propio medio, después expendedores que contratan esos medios, seguido de cargueros que ofrecen servicios, integradores con soluciones verticales y finalmente agregadores con soluciones a medida. Respecto a la segunda, la logística de última milla se va a multiplicar por tres, plataformas conectadas abiertas donde interactúan terceras partes, como Uber for Cargo. “Un conductor va a gestionar no solo un camión, sino toda una flota”.\nÚltima piedra de toque: desandar el camino hacia el cero absoluto: cero accidentes, cero emisiones de CO2, cero residuos tóxicos, cero emails, cero papeles… “Ya hemos avanzado algo, y todavía nos queda mucho por reducir las huellas: energética, financiera, etc. Llegar al 100% es utópico, pero con solo que logremos un 30-50% ya es mucho lo conseguido. Porque por muy tecnológicos que nos volvamos, siempre va a haber un mercado para los productos tradicionales, y aquí meto a grandes inventos como el papel del WC o a la rueda”.


CADE | Estimulacion Magnetica\nNuevo tratamiento para depresión\nTambién está indicado a aquellas personas que no han respondido adecuadamente a los medicamentos o a personas que por alguna condición física no puedan tomarlo, por ejemplo:\nMujeres embarazadas que probablemente no puedan recibir medicamento.\nPersonas con alguna patología de tipo hepático.\nQue estén tomando cierto tipo de medicamento y no puedan ingerir antidepresivos.\nEs un estado emocional donde prevalecen síntomas como irritabilidad, tristeza patológica, falta de placer, culpabilidad y una disminución de energía de forma considerable, síntomas que se atienden a través del uso de fármacos y psicoterapia.\nEl 40% de quien padece este trastorno no responde adecuadamente a los antidepresivos, por lo que la Estimulación Magnética Transcraneal Profunda permite que la persona pueda atenderse de forma integral, logrando avances significativos y profundos en un lapso de tiempo menor, siendo la opción más moderna para ayudar a estos enfermos con una efectividad del 71% de acuerdo a diversos estudios.\nEl miedo es una respuesta natural en un organismo que enfrenta una amenaza. Mediante esta reacción se generan diversos procesos biológicos y psicológicos que permiten que el cuerpo actúe ante la situación, ya sea haciéndole frente o buscando protegerse del daño, a través de huir del peligro. En el trastorno de Estrés Postraumático sin necesidad de estar expuesto a una situación directa, la persona de forma súbita vuelve a sentir la emoción experimentada durante la situación de trauma.\nEs un trastorno que dadas las condiciones actuales de violencia que prevalecen en el mundo, así como las catástrofes naturales a las que estamos expuestos, cada vez es más frecuente que se presente tras un terremoto, incendio, asalto o cualquier hecho violento, impactando de tal forma a la mente de una persona que esa reacción de miedo o de pánico que sintió inicialmente no se le borra y por el contrario la sigue reviviendo constantemente, incluso en sus sueños, acompañándose de intensa ansiedad, irritabilidad e insomnio, repercutiendo de forma muy importante en su funcionamiento cotidiano.\nEl tratamiento bipolar es una afección que implica constantes cambios de ánimo. Pueden pasar de estar muy acelerados o eufóricos a sentirse sumamente decaídos. A los periodos de mucha actividad se le conoce como manía, mientras que a los fuertes sentimientos de vacío y desesperanza se le conoce como depresión.\nLa esquizofrenia es otra de las enfermedades mentales que más hacen sufrir a quienes la padecen y a sus familias, especialmente porque suele suceder en las etapas de la vida más productivas de los seres humanos, es decir en la adolescencia y juventud temprana. Es una enfermedad deteriorante que le impide a la persona incorporarse a sus actividades laborales o profesionales constituyendo una gran carga económica y emocional para la familia; la padece el 1% de la población mundial.\nEl tratamiento para la esquizofrenia es básicamente con fármacos llamados antipsicóticos los cuales son bastante efectivos para quitar los síntomas positivos; delirios y alucinaciones. Pero la apatía, la falta de motivación, de energía y la tristeza profunda que son los síntomas negativos, responden menos a los antipsicóticos, si bien con los llamados antipsicóticos atípicos se logran mejores resultados, aún se está lejos de revertir dichos síntomas en el 40% de esta población y mejorar la calidad de vida de quien la padece.\nPor lo que la Estimulación Magnética Transcraneal Profunda surge como una alternativa efectiva y carente de efectos secundarios para esos enfermos.\n¿Causa algún dolor? El tratamiento es no invasivo, lo que significa que el procedimiento es sencillo y sin dolor. Consiste en la aplicación de un casco sobre la cabeza que producirá ondas magnéticas para estimular ciertas áreas del cerebro.\n¿Cuántas sesiones son necesarias? La efectividad del tratamiento consiste en la repetición constante de la estimulación, por lo que son necesarias un mínimo de 20 sesiones consecutivas para lograr los beneficios esperados.\n¿Quiénes NO son candidatos a este tipo de tratamiento? Personas que tengan placas de metal en la cabeza y algunos pacientes con epilepsia por lo que se requiere una valoración previa en estos casos.\n¿Dónde puedo obtener este tratamiento? Actualmente en CADE contamos con este tratamiento. Si necesitas más información escríbenos o llámanos, con gusto te ayudaremos a resolver todas tus dudas.


El XVII Concurso Provincial de Pinchos convoca al Jurado | Hosteleriasalamanca.es\nEl XVII Concurso Provincial de Pinchos convoca al Jurado\nUn jurado experto en gastronomía ha valorado esta mañana, en la Escuela de Hostelería Fonda Veracruz, las quince tapas participantes en la categoría "Pincho de Oro" del Concurso Provincial de Pinchos 2018, que tendrá lugar del 8 al 24 de junio. Las cuatro elaboraciones con mayor puntuación llegarán a la Fase Final.\nFoto del Jurado del XVII Concurso de Pinchos de Salamanca.\nLa Escuela de Hostelería Fonda Vera Cruz ha sido el escenario designado para que el Jurado del XVII Concurso de Pinchos de Salamanca tuviese la oportunidad de degustar las quince tapas participantes en su categoría "Pincho de Oro". El comité ha estado compuesto por diferentes personalidades expertas en gastronomía, entre ellos representantes de las Escuelas de Hostelería, cocineros y periodistas especializados, entre otros ámbitos. Una periodista de nuestra revista digital también ha formado parte de ese Jurado, que ha valorado la presentación, la creatividad, el aroma, la textura y el sabor de los platos.\nLa Asociación de Empresarios de Hostelería, con la colaboración del Ayuntamiento de Salamanca, la Diputación y Saborea España organizan el Concurso Provincial de Pinchos de Salamanca.\nLa creatividad, la fusión de platos tradicionales con ingredientes más novedosos y la puesta en escena han sido protagonistas de esta decimoséptima edición del Certamen de Pinchos que comenzará el 8 de junio y finalizará el 24 del citado mes.\nLas cuatro elaboraciones con mayor puntuación llegarán a la Fase Final, el día 21 de junio. Además de las categorías habituales: Pincho de Oro y Pincho Popular, por segundo año consecutivo se ha puesto en marcha la categoría de El Mejor Pincho Maridado con Cerveza, para lo cual, se ha contado con un experto en catas.\nOs dejamos algunas imágenes de las tapas participantes:\nAbierto el plazo de inscripción para el XVII edición del concurso de pinchos\nLa Escuela de Hostelería se despedirá del edificio de la Fonda Veracruz


UCN y UANDES concretan la primera iniciativa en conjunto - Dirección de Innovación\nDirección de Innovación > Noticias > UCN y UANDES concretan la primera iniciativa en conjunto\nUCN y UANDES concretan la primera iniciativa en conjunto\nRepresentantes de la Dirección de Innovación y Transferencia Tecnológica de institución nortina visitó el campus para una jornada de trabajo organizada por Innovación UANDES.\nCon el objetivo de elaborar un plan de trabajo con miras al 2022, el equipo de la Dirección de Innovación y Transferencia Tecnológica de la Universidad Católica del Norte (UCN) visitó el campus para una jornada de trabajo organizada por Innovación UANDES.\nEl propósito del encuentro fue presentar las experiencias colaborativas que la Dirección de Innovación UANDES ha desarrollado hace unos años con la Universidad de La Frontera tanto en el ámbito de gestión como en el de investigación aplicada, para explorar la posibilidad de adaptar el modelo con la institución nortina.\nDe este modo se elaboró un plan de trabajo y como primera acción, se acordó desarrollar un concurso colaborativo de I+D, el que será lanzado en enero 2022.\nDanilo Segovia, Subdirector de Proyectos de Innovación UANDES, dijo que “sin duda fue una jornada de trabajo muy fructífera, donde se pudo acordar una metodología de trabajo para el lanzamiento del concurso “Conecta I+D 2022”, buscando impulsar el trabajo colaborativo entre los académicos de ambas instituciones. Esperamos que estas acciones sean la base para la ejecución de diversas acciones de trabajo futuras en conjunto con la Universidad Católica del Norte”.


Movil Para La Cuna • ¡Los mejores productos bajo el microscopio!.\nNuestros favoritos entre la multitud de Movil Para La Cuna!.\nTodos Movil Para La Cuna resumidos.\nLo que apunta a examinar al comprar las Movil Para La Cuna.\nA continuación, también hemos creado una lista de puntos para ayudarle a comprar - que usted como comprador encontrará Movil Para La Cuna la Cuna La Para Movil bajo la abrumadora selección de Movil Para La Cuna la Cuna La Para Movil las se adapta perfectamente a usted como cliente! la Cuna La Para Movil, por supuesto, debe encajar en su imaginación en todos los sentidos, para que usted como comprador no se decepcione con su compra después!.\n¿Qué tipo de objetivo piensa hacer como usuario con las Movil Para La Cuna?\n¿Qué precio las Movil Para La Cuna realmente cuesta?\n¿Por qué exactamente tú, como comprador, quieres comprar la Movil Para La Cuna?\n¿las Movil Para La Cuna coincide con el nivel de calidad que desea en este rango de precios?\nCómo es las Movil Para La Cuna probable que se use?\nMovil Para La Cuna - El favorito superior .\nCon el fin de que sea un poco más fácil para usted elegir su producto en casa, nuestro equipo de probador finalmente ha seleccionado al ganador, que sin duda se destaca de todos los Movil Para La Cuna - especialmente en términos de proporcionalidad de precio-rendimiento. Aunque la Movil Para La Cuna puede costar una cantidad por encima de la media, este precio se refleja sin duda en los criterios de prueba de resistencia y calidad.\nNuestra gama de productos es sin duda enorme en nuestro ranking. Debido a que todo el mundo tiene expectativas especiales al comprar, probablemente no todo el mundo en todos los niveles está en un nivel con nuestra prueba. En cualquier caso, como empresa certificada, creemos totalmente que el ranking de nuestro personal editorial está organizado en el orden correcto en términos de relación calidad-precio. Con la intención de que usted está realmente satisfecho con las Movil Para La Cuna después, nuestro equipo ya ha tirado un montón de productos malos. Como comprador, en realidad sólo encontrará la lista de productos que han sido capaces de cumplir con nuestros estrictos estándares.


El JACKFRUIT, fruta del pobre o jaca, es una fruta tropical originaria de las selvas de la India, que aparece en abundancia por todo el Sudeste asiático.\nEl árbol (Artocarpus heterophyllus) es de gran tamaño (más de 20 m.) y en los países asiáticos se puede encontrar plantado en avenidas, parques y jardines porque además de sombra, proporciona alimento.\nEs el fruto más grande del mundo, y algunos ejemplares pueden llegar a pesar 45 Kg.\n¿Qué sabor tiene el Jackfruit?\nLa pulpa es dulce y crujiente, tiene un sabor entre el plátano y la piña.\n- Para cortarlo, se debe untar el cuchillo con aceite para que sea más fácil, ya que contiene una resina pegajosa que puede dificultar el corte.\n- Cortar, quitar la piel, las semillas y separar por segmentos.\n- Si el fruto es muy maduro se puede comer crudo y hacer zumos, aunque tiene un olor fuerte que no suele gustar.\n- El fruto inmaduro (como se suele vender), se debe cocer antes de comerlo.\n- Generalmente se hierve, se puede freír o cocinar al horno. En los países asiáticos se cocina con leche de coco y curry.\nEl fruto inmaduro contiene inhibidores de la enzima tripsina. La tripsina es una enzima que descompone las proteínas. Si se ingiere jackfruit crudo, se inhibe la tripsina, por lo que el organismo no puede digerir el alimento y sufre de dolor de vientre, náuseas, vómitos o diarrea. La cocción del fruto destruye los inhibidores de tripsina y las hace comestibles.\n- Las semillas se tuestan en una sartén con sal y pueden servir de aperitivo. También se pueden cocer al horno o hervidas.\nEl Jackfruit es una parte fundamental de la dieta de la India, donde se conoce como "la fruta de los pobres".\n- Aporta energía por su contenido en carbohidratos y vitaminas. Los hidratos de carbono son fácilmente asimilables para el cuerpo, y además el jackfruit contiene altas dosis de niacina y tiamina, vitaminas que permiten la nutrición de las células nerviosas y fibras musculares.\n- Es un fruto adecuado en casos de cansancio físico o mental, estrés, debilidad muscular, y para deportistas.\n- Es muy bajo en grasas, y además contiene antioxidantes que ayudan a a mejorar la salud del sistema cardiovascular y a prevenir la mala circulación.\n- Tiene efecto laxante debido a su contenido en lignanos y resinas.\n- En casos de estreñimiento puede ayudar a normalizar el ritmo intestinal.\n- Es muy rico en potasio (323 mg. por 100g.), siendo una de las frutas con mayor contenido después del plátano. El potasio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el organismo y a tratar la retención de líquidos.\n- Es rico en calcio, y algunas variedades llegan a valores de 72 mg. por 100g., es decir, un contenido en calcio superior al de la leche. Además contiene otros minerales como el magnesio, que alcalinizan la dieta y son adecuados cuando hay osteoporosis o fibromialgia\nComposición nutricional del Jackfruit por 100g.\nVitamina A (mcg.) (Eq. retinol)


cargar el coche en casa-puntos de recarga-coche híbrido-coche eléctrico\nCómo cargar el coche en casa\n30 agosto 2017 Compartir\nNo es lógico cargar el coche en casa utilizando el mismo enchufe con el que cargas cualquier otra cosa. Entre otras cosas porque no es compatible con ningún coche al no cumplir con los requisitos mínimos de seguridad. Además, no existe ningún tipo de comunicación durante el proceso de carga.\nPor ello queremos que conozcas Wallbox, la empresa española que ha creado un sistema de última generación diseñado para optimizar la carga de vehículos eléctricos e híbridos. Con este punto de carga fijo se disminuye el tiempo de carga, reduciendo los costes en tu factura de la luz y permitiéndote sacar el máximo partido a tu coche.\nEl sistema Wallbox dispone de conexión a internet mediante wifi o ethernet. Además, cuenta con la plataforma “MyWallbox”, un área personal donde podrás controlar tu consumo, configurar tu cargador y acceder a varios servicios desde el móvil. De esta forma, el Smart Charging System (sistema de carga inteligente) permite a tu Wallbox cargar el coche en casa de forma automática cuando el precio de la energía es menos elevado. Asimismo, según indican desde su web, Wallbox cuenta con un sistema de comunicación que cumple los más altos estándares de seguridad y encriptación.\nWallbox ofrece dos alternativas para cargar el coche en casa: el commander 1 y el commander 2 (el indicado para Mercedes-Benz). Aunque las funcionalidades de ambos cargadores son exactamente las mismas. Estos cargadores han sido testados para garantizar su compatibilidad con todo tipo de vehículos eléctricos. Además, todos ellos cumplen con la normativa 61851 establecida por la Comisión Electrotécnica Internacional (CEI), garantizando así el cumplimiento de los estándares de calidad y funcionamiento.\nCualquier electricista puede instalarte este punto de carga fijo en tu garaje o plaza de parking. En la web de Wallbox también puedes descargar una práctica guía de instalación. Estos cargadores están preparados para funcionar en cualquier instalación eléctrica y bajo cualquier potencia. Pero si deseas sacar el máximo rendimiento a tu cargador, puedes aumentar la potencia de tu instalación eléctrica.\nSu servicio de atención remoto les permite ver si algo no funciona correctamente en tu cargador para ofrecerte toda la información necesaria para arreglarlo.\nEn resumen, este sistema consiste en instalar un punto de carga fijo en tu plaza de aparcamiento para poder realizar la carga. Es lo que se conoce popularmente como un wall box. Este dispositivo se instala conectándolo directamente a la instalación eléctrica de tu domicilio, optimizando al máximo la potencia que de esta se puede extraer. La ventaja es así se pueden conseguir potencias de carga de hasta 7,4 kW en monofásico y 22 kW en trifásico. Además su nivel de seguridad es muy alto y los fallos ocurridos durante la carga son mínimos.\nLa diferencia principal con respecto a un cargador-cable de conexión que se conecta a un enchufe convencional es que mediante este sistema la potencia no es superior a 3kW. Y aunque puede dar lugar a más fallos, su virtud es que puedes llevarlo siempre en el coche.\nSi no te convence, siempre podrás acudir a los puntos de recarga de Sevilla.


Series: “Nashville” - iCmedianet\nCreadora: Callie Khouri\nIntérpretes: Connie Britton, Hayden Panetierre, Charles Esten, Clare Bowen, Eric Close\nDuración: 4 temporadas; 54 episodios de 42 minutos\nCallie Khouri es una directora y guionista de mujeres. En 1992 ganó un Oscar al mejor guion por Thelma y Louise, una de las película más feministas, delirantes y tramposas que ha aportado el séptimo arte. Después de este éxito fulminante realizó otros títulos protagonizados por mujeres como la entretenida Clan Ya-Ya y la fallida Tres mujeres y un plan.\nEn los últimos 4 años, esta directora y guionista se ha dedicado plenamente a la serie Nashville, un culebronazo musical basado en cierta medida en la película del mismo título dirigida por Robert Altman en 1975.\nPara empezar quiero dejar claro que soy especialmente subjetivo a la hora de hablar de esta serie porque me encanta el musical, y especialmente la música country. Aún así intentaré ser objetivo. Llevo año intentando descubrir series y películas que tengan el nivel de los grandes clásicos de este género y la verdad es que la búsqueda hasta ahora ha sido muy decepcionante. En la televisión ni Glee, ni Smash, ni por supuesto Empire o Mozart in the Jungle llegan a rozar a series como la ochentera Fama. En todas ellas se salvan canciones y coreografías, pero la historia es insostenible.\nNashville peca de bastantes de los vicios de las series anteriormente citadas, pero en su trayecto hay algunos diálogos interesantes, interpretaciones que levantan a varios personajes y varios puntos más de clase y estilo. Es una telenovela de mil giros pero que al menos se logra disfrazar medianamente con personajes más cercanos y una cierta elegancia al no ser especialmente burdo en los aspectos más zafios de las tramas.\nCon todo eso, la serie sale más a flote de lo que puede parecer en un principio. No hay guaperas abofeteables ni réplicas estúpidas, ni tampoco las letras de las canciones parecen sacadas de un power point navideño. En cambio hay sentimentalismo, retorcimiento excesivo en el desarrollo de personajes y lágrimas por todas partes. Lo bueno es que Nashville no engaña ni agrede a nadie. No es la serie musical que necesita la televisión, pero por ahora es el intento más logrado.\nP.D: Al que le guste el country en el cine le aconsejo una joya desconocida titulada Esa cosa llamada amor de Peter Bogdanovich con Dermot Mulroney, Sandra Bullock, River Phoenix y Samantha Mathis. Maravillosa.


Mis comienzos "De Campo" - El Huerto de Tía Lou 🍅🍅🍅\npor Tia Lou de Cosas que nos hacen disfrutar | 8 de Nov, 2012 | De Campo | 5 Comentarios | Tiempo de lectura: 2 minutos\nHay dos hechos que considero casi un preludio de lo que terminaría siendo mi vida “De Campo”: Los melocotones (los de Tía Lou) y las calabazas.\nComo es tiempo de Halloween y ayer recogimos las penúltimas, hoy hablaremos de calabazas.\nUn día, al poco de comenzar un periodo sabático que me regalé tras un intenso proyecto, cociné algo con calabaza. Sola, haciéndome con esa nueva vida de calma y reflexión, vi las pipas y pensé (aunque me pueda avergonzar reconocerlo): ¿de esta pipa podría salir una planta?¿podría cultivar calabazas en mi jardín?. Mi jardín es, o era antes de mudarme, de un metro cuadrado, no mucho más. Recordaba los garbanzos y las lentejas, esos que en el cole arropábamos con un algodón que chorreaba por toda la casa. Experimento que finalmente hacía brotar algo verde, pero que no solía llegar más allá, al menos en mi caso. Pues lo que comenzó siendo un plantoncito de calabaza precioso, termino invadiendo mi jardín. No sé si la conocéis, pero la planta de calabaza consigue que broten unas flores amarillas preciosas y enormes, con relativa rapidez. Ahora que ha pasado el tiempo, veo todo aquello como una señal, un primer contacto con lo que tiempo más tarde terminaría siendo mi nueva forma de vivir.\nPasar una tarde de campo es ahora mi rutina. Como casi en toda España han llegado las lluvias que tanto nos hicieron sufrir el año pasado, esas que no llegaron. Tras un año de sequía, ver cómo se nutre la tierra con los benditos 45 litros que han caído, es muy emocionante. Entre los olores y la tranquilidad que trasmite el campo reposando tras la lluvia, recogimos las últimas calabazas del huerto. Además de bonitas, son nuestra reserva de vitaminas que nos aseguraran beta-caroteno durante todo el invierno, hasta la próxima cosecha.\nOs dejo unas fotitos para que disfrutéis con lo caprichoso de la naturaleza. A ver quién es capaz de elegir una, sólo una de las maravillas que os muestro.\nArantxa\tel 20 noviembre, 2012 a las 9:35 pm\nYo tengo mucha suerte! Me volví de allí con una enorme en el coche…\nYa estoy viendo recetas para aprovecharla al máximo. Lo que pasa es que me da pena abrirla!… es TAN bonita!\nEstá en la cocina, enorme, pesada, como con historia. Ahí en medio haciéndose la dueña de la cocina… cualquiera se acerca con un cuchillo!\nLourdes de Cosas que nos hacen disfrutar\tel 20 noviembre, 2012 a las 10:21 pm\nSuerte la nuestra de tenerte como amiga.;-)\nQueremos fotos de tooodo lo que vayas preparando con la supercalabaza. Creo que esto va a ser divertido.\nLourdes de Cosas que nos hacen disfrutar\tel 30 octubre, 2013 a las 6:49 pm\nHe leído lo que publiqué hace ahora un año y casi me sonrojo. Qué lejos veo todo y qué rápido pasa la vida… qué de instantes disfrutados desde entonces.\nTiempo de calabazas, eso nos ocupa. Y aunque la cosecha de calabazas de este año no ha sido muy buena, la del año pasado fue tan excepcional, que quizás tengamos para todo el invierno. No he tenido ni tiempo para hacer foticos, pero si os gustan las calabazas, seguro que os gustará recordar estas imágenes.\nEspe\tel 31 octubre, 2013 a las 7:05 am\nMuy bonita reflexión Lulú. Me alegro que sigas disfrutando incluso más ahora de tu nueva forma de vida. Enhorabuena por el primer año en la blogosfera. Que cumplas muchos más.\nEl otro día compré una calabaza de esas que venden en la Fruteria especial para Halloween y tu sobrino Pablo , extrañado me dijo:» mamá, pero si Tía Lú y Nono seguro que nos iban a traer una calabaza pequeñita de Halloween que además es mucho más sana que la de la frutería»…\nVamos, que ya saben que todo lo de campo de verdad es mejor. Gracias por vuestra aportación. Para mi es muy importante que crezcan sabiendo lo que es una buena alimentación y ahí ponéis vuestro granito de arena.\nLourdes de Cosas que nos hacen disfrutar\tel 2 noviembre, 2013 a las 8:01 am\nSe me acaba de caer un lagrimón! Qué lindo es Pabloncho. Sin duda uno de los que más conciencia «de campo» tiene, eso me dice siempre el profe de campo 😉 .\nMuchas gracias a ti querida Espe seguiremos enseñando lo que podamos. Sólo espero haber aportado ese recuerdo que tendrán, cuando sean capaces de reconocer el olor a tierra, a tomate, a salud y a paz, la paz que nos da el campo y que a veces no nos paramos a disfrutar.\nUyy, qué profundo me ha salido no? Bueno, sólo añadirte que tenemos las habas preparadas para hacer un taller el próximo día que vayamos.\nCrema de calabaza y espinacas con toque de jengibre. | Cosas que nos hacen disfrutar - [...] ya os comenté, me encanta la calabaza en todas sus versiones, además tenemos grandes reservas de la cosecha de este…\nIndice de Cultivos | Cosas que nos hacen disfrutar - [...] Trasplantando lechugas salvajes. [...]\nIndice de Campo (Cultivos) | Cosas que nos hacen disfrutar - [...] Trasplantando lechugas salvajes. [...]\nMini Muffins de calabaza con naranja y crema de queso (….o algo parecido) | Cosas que nos hacen disfrutar - […] (o similar) rico de calabaza. Así que , aprovechando las que nos quedan de la temporada pasada.( Qué buena…\nIndice de Campo ( Cultivos) | Cosas que nos hacen disfrutar - […] Mis comienzos “De Campo”. […]\nHappy Calabaza!! | Cosas que nos hacen disfrutar - […] fue el cultivo que me hizo recordar lo que me gustaba el campo hace ya más varios años (…


CAZADOR DE NOTICIAS - Politica | “No hay controles a los vehículos particulares que ingresan por ruta a la ciudad”, dijo Chucho Páez\nMiércoles - 23 de Diciembre de 2020 19:22\nEl concejal del Frente de Todos Roberto Chucho Páez presentó un pedido de informes al Ejecutivo que encabeza el intenden te Guillermo Montenegro al constatar la ausencia total de controles a los vehículos que ingresan por ruta a Mar del Plata en el marco de una creciente circulación viral del COVID-19.\n“Hemos podido comprobar en los últimos días la falta de controles en los ingresos a la ciudad, cuando se hacen por ruta en vehículo particular. Dada la creciente circulación viral en la ciudad no podemos evitar ver con preocupación esta situación. Ante la necesidad de reducir el índice de contagios de COVID-19 en el Partido de General Pueyrredón, atento a la delicada situación que atraviesa el sistema sanitario y el impacto de la pandemia en la sociedad Marplatense-Batanense, entendemos que los estrictos controles sanitarios realizados a los visitantes son herramientas vitales para evitar agravar la situación”.\nEl edil del FdT manifestó su preocupación por la escasa presencia del Estado municipal en una tarea que es fundamental de cara al inicio de una particular temporada estival.\n“Los esfuerzos no deben ser reducidos sino, por el contrario, redoblados, atento al incremento notorio de circulación viral en nuestro territorio urbano, ya que todo aumento del riesgo de contagio puede impactar de formas impredecibles, en un escenario de crecimiento constante de casos. Que además es de público conocimiento el presente epidemiológico de la ciudad: el virus ha proliferado de forma sostenida en el tiempo, llegando a cifras de contagio altas y números de internación elevados, panorama comparable a las zonas más comprometidas a nivel país”.\nPáez recordó en su alocución que los controles destinados al transporte por micros se realizan en el interior de la ciudad, con la coordinación entre las empresas prestatarias y las autoridades gubernamentales e hizo hincapié en el rol del Departamento Ejecutivo en los controles de vehículos particulares.\n“Pensamos que tales controles no solo han sido eficientes en etapas primigenias del ASPO, con formas más duras o menos duras, sino que se vuelven imprescindibles en una situación de recepción de visitantes provenientes de otras zonas de circulación comunitaria. Por tal motivo le solicitamos al intendente Guillermo Montenegro establezca y refuerce, de manera urgente, todas las medidas necesarias para garantizar el estricto control de los protocolos sanitarios de ingreso a la ciudad, cuando este se realiza por medio de automóviles particulares”.


Icecream Screen Recorder es un programa para grabar pantallas gratuito y fácil de usar que le permite grabar cualquier parte de su pantalla o guardarla como captura de pantalla. Grabe aplicaciones y juegos, videos tutoriales, webinars, transmisiones en vivo, llamadas de Skype y mucho más. Puede grabar la pantalla junto con el audio y la cámara web. ¿Quieres saber cómo hacer captura de pantalla en Windows 10? El hacer captura de pantalla de tu ordenador puede ser muy útil. Tal vez necesitas guardar una transacción que has realizado online, o una imagen que quieres compartir con un amigo o amiga, o tal vez capturar lo que sucede en tu ordenador en caso de que necesites soporte técnico. Descargar captura de pantalla - Mejores respuestas Programa para capturar pantalla - Mejores respuestas Captura de pantalla windows 10 - Fichas prácticas - Windows Programas de Capturar la pantalla gratis. 79 programas para para capturar la imagen, video, texto y páginas web. Captura de imágenes y edición. Captura de imágenes. Aplicación para la descarga de una página web al completo. Evaluación Descargar. Fergo Screenshot. Capturar la pantalla completa luego de 10 segundos. Opcionalmente, Captura te permite seleccionar el nivel de calidad (compresión JPG) de la imagen resultante. Es tan sencillo de utilizar como abrir el programa, seleccionar la opción que se desea y asignarle un nombre a la imagen capturada. Captura de pantalla por Matt Elliott/CNET La actualización de Windows 10 de octubre de 2018 presenta una nueva forma de realizar capturas de pantalla (o screenshots).\nFree Screenshot – Screen Capture APK Apps Full Version Download For PC Laptop Taking a screenshot has ever been easier wesoh Capture Screenshot application, it\n07/12/2015 07/10/2016 PC Screen Capture es un capturador de pantalla con distintos modos de captura. Podemos fotografiar toda la pantalla, un fragmento rectangular, una ventana o un simple objeto obteniendo una vista previa y con la posibilidad de guardar la captura en el formato que deseemos. Captura es un capturador de pantalla sencillísimo que cuenta con tres modos de disparo: pantalla completa, región de pantalla y pantalla con retardo de 10 segundos.. Para usar Captura solo tienes que pulsar en el modo que quieras y la ventana desaparecerá para dejarte sacar la toma. Cuando la hayas hecho, aparecerá otra ventana para elegir dónde guardar el fichero en JPG PC Screen Capture es una herramienta muy útil que te permitirá capturar tu pantalla en cuestión de segundos. Si buscas una buena utilidad que te ayude a hacer capturas de tu pantalla de la forma más comoda, este programa cuenta con varias opciones muy completas. El Grabador de Pantalla Gratis es una aplicación web para capturar la pantalla de su PC. 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Cuando la hayas hecho, aparecerá otra ventana para elegir dónde guardar el fichero en JPG 19/07/2020 Cómo hacer captura de pantalla en PC Última actualización en el 26 diciembre 2016 por Alejandra Fuentes Hacer captura de pantalla es importante porque le permite a la gente obtener las imágenes que no se pueden descargar o capturar de un software que se puede utilizar para demos y tutoriales. Captura de pantalla pc - Fichas prácticas - Teclado Como hacer captura de pantalla en laptop hp - Foros - Windows Snip & Sketch. La nueva herramienta Snip & Sketch es más fácil de acceder y hace que sea más …\nCómo tomar captura de pantalla en PC HP con FonePaw Grabador de Pantalla FonePaw Grabador de Pantalla es compatible con todas las laptops HP como también las computadoras de escritorio. Puede usarse como una herramienta para sacar capturas de pantalla de toda la pantalla de Laptop HP, una área personalizada o cierta ventana.\n07/12/2015 07/10/2016 PC Screen Capture es un capturador de pantalla con distintos modos de captura. Podemos fotografiar toda la pantalla, un fragmento rectangular, una ventana o un simple objeto obteniendo una vista previa y con la posibilidad de guardar la captura en el formato que deseemos.\nEn este artículo encontrarás los mejores programas para grabar la pantalla en Windows 10 (PC) y otros sistemas operativos como pueden ser Linux y Mac. Al inicio encontrarás los mejores programas para capturar vídeo gratis y al final una selección de los que considero como los mejores programas para capturar vídeo de pago. Para los más exigentes, existe Picpick, que además de servirnos para capturar la pantalla del PC integra opciones muy potentes.Estas son sus principales características: Capture cualquier cosa: Tome capturas de pantalla de una imagen completa, una ventana activa, y cualquier zona específica de su escritorio. Edita tus imágenes: Añada anotaciones y resalte sus imágenes: texto, flechas Los mejores 8 programas gratuitos de captura de vídeo. El software gratuito de captura de vídeo es muy útil para capturar vídeos de alta calidad realizados en tu dispositivo, tal como una computadora, un teléfono móvil o una tableta, si no deseas gastar demasiado dinero en la compra de una grabadora paga. Debut Video Capture es un excelente programa gratuito con el que puedes capturar vídeos de la webcam o de cualquier otro dispositivo que puedas conectar mediante un adaptador USB (videocámaras, cámaras de fotos e incluso videos VHS), así como grabar el registro de lo que sucede en la pantalla de tu ordenador.


APRENDEMOS A CONTAR CON LA PEQUEÑA ORUGA GLOTONA :: C-e-i-p-escultor-cesar-molina-megias\nAPRENDEMOS A CONTAR CON LA PEQUEÑA ORUGA GLOTONA\nEsta semana os proponemos un cuento muy especial para divertirnos con juegos matemáticos. ¿Estáis preparados?\nTodo libro tiene su magia, pero éste, además, es estupendo para iniciar el conteo del 1 al 5, pues su protagonista, una oruga que tiene mucha hambre, come: 1-2-3-4 y 5 alimentos para saciar su apetito. Sencillo y muy visual. Es muy motivador para el alumnado.\nY, no solo eso, a través de este cuento, vamos a trabajar otros conceptos básicos de matemáticas. Conceptos trabajados por el ABN (Aprendizaje Basado en Números) que iremos viendo en próximas sesiones.\n¡Ya podemos empezar! No olvides plasmar tu trabajo en tu diario pirata.\n1. Actividad de iniciación: lectura o visionado del cuento\nSeguro que algunos/as lo tendréis, pero, si no es así, os dejo aquí el enlace:\nMientras narramos a los niños/as o lo visualizamos , iremos contando con nuestros dedos, para ir apoyando el relato que les narra:\n2. Actividades de conteo de una serie numérica.\nAunque vamos a trabajar principalmente hasta el número 5, podemos contar hasta el 10. Para eso, podemos realizarlo de diferentes maneras.\nAquí os proponemos algunas:\nSoy la oruga glotona y quiero comer contando. Me pongo un calcetín en la mano y voy comiendo cosas (las echamos en una cajita). Puedo comer legumbres, bolitas, pompones,... o cualquier otra cosa fácil de coger para ellos/as.\nContar con chocolatinas (frutos secos, cereales,...) Otra actividad puede ser dibujar varias orugas con más o menos círculos en su cuerpo. Los/as peques deben introducir un "lacasito" (o lo que tengamos) en cada una de los círculos que forman el cuerpo de la oruga mientras vamos contando (además estaremos trabajando la pinza).\nNumeración y orden. La idea de este juego es trabajar el orden numérico. Es muy similar al anterior pero sería bueno escribir los números con anterioridad. Los pueden escribir los/as adultos y ello, se pueden utilizar tarjetas pequeñas con números,... Con esto podemos trabajar:\n- Reconocer los números\n- Colocar los números en orden numérico\n- Iniciarlos en el anterior y posterior\n- Cambiar orden o quitar algún número y que identifique cuál es el error\n- Contar con seguridad\n- Utilizar la precisión de la motricidad fina para recoger y sujetar objetos pequeños\nPintar con los dedos. Los/as niños/as, instintivamente, cuentan usando los dedos. Si añadimos pintura a esta "ecuación", los niños pueden dejar huellas dactilares mientras cuentan. El resultado es un proyecto súper divertido que combina arte y matemáticas\nRecta numérica de suelo. Siempre con números del 1 al 10. Preferiblemente, desmontable, ayuda a poder interiorizar el orden de los números. Si ando hacia delante crece, si retrocedo, decrece. El movimiento del salto, le ayudará a aprender este concepto. Además, se puede usar con dos personas y contar cuantos pasos faltan de donde estoy hasta donde está la otra persona. Aunque en la imagen sale de goma espuma, la podéis hacer con folios, cartulinas, cartón o cualquier otro material.\nDías de la semana y noción del tiempo. Hay muchas cosas que contar y, entre ellas, el paso del tiempo. Estos conceptos de temporalidad son complicados para ellos/as, no pueden tocarlo ni verlo. Con 3 años viven un único tiempo, el presente. EL resto de tiempos los experimentan pero los expresan de forma difusa. No saben decir cuándo les ha pasado o les va a pasar. Reconocen lo que están haciendo en el presente; saben que hicieron algo antes, en el pasado, pero no saben bien si fue ayer, la semana pasada, en el verano,... y saben que van a hacer cosas algún día próximo porque se lo decimos. Por esto, aconsejamos una serie de rutinas partiendo de este cuento.\nSeguir trabajando desde casa los días de la semana que para nosotros era una rutina diaria que realizábamos en la asamblea.\nTrabajaremos conceptos como noche-día, ayer-hoy-mañana, ahora-después. Son conceptos un poco complicados para estas edades, sin embargo, es muy interesante empezar a trabajar ya.\nEl orden (la mañana, la tarde y la noche; lunes, martes, miércoles; antes, durante y después; nos levantamos, desayunamos, nos vestimos, vamos al cole.)\nDuración (un día, una hora, una semana, un mes...)\nPresente-pasado-futuro. Veréis como la idea de tiempo en la mente de vuestro hijo/a va evolucionando hasta que consiguen entenderla\n¡Una idea! ¿Y si elaboráis en casa un calendario semanal?\nAsí podríais indicar las actividades que vais a hacer cada día, a qué hora te levantas y acuestas, qué vais a comer, qué vais a merendar o cenar, a qué hora toca TV...e incluso ir tachando días para saber cuánto queda para tu cumpleaños o para que llegue el fin de semana.\nRecordad que hemos trabajado ejercicios de este tipo en clase. Les va a resultar comodísimo, fácil y práctico de esta forma. ¡Les encantará!\nContinuaremos trabajando con otro tipo de materiales, es muy importante darles variedad de recursos, para que extrapolen lo aprendido a otros recursos y situaciones.\nAhora probaremos con frutas, les daremos un plato con fruta para que la cuenten y les pediremos que deben "poner una fruta más" y que vuelvan a contar.\nPara trabajar este concepto podéis contarle otros cuentos como:\n "Garbancito" y en los platos podéis poner garbanzos.\n "La Habichuelas mágicas" y usar habas.\n "Hansel y Gretel" y utilizar caramelos.\n El cuento de los 10 fantasmas\n La canción de "Un elefante en una tela de araña..."\nLa cuestión es que estén motivados a aprender, con toda su atención en las actividades para que así sea el aprendizaje significativo y se incorpore en su estructura cognitiva.\nY NO OLVIDÉIS NUNCA QUE ¡APRENDER MATEMÁTICAS ES DIVERTIDO!


Ladrón de Guevara llega a Xolas • Tiempo Extra MX\nLadrón de Guevara llega a Xolas\nJun 22, 2017 Xolos\nEl equipo femenil de Xoloitzcuincles se prepara para el inicio de la Liga Mx Femenil. Tras haber sido goleadas en la final de la Copa Mx Femenil por las Tuzas, las Xolas buscan reforzar su arco al integrar a sus filas a la experimentada Anjuli Ladrón de Guevara.\nAnjuli vivirá su cuarta etapa en el fútbol mexicano al integrarse a las filas del cuadro de la frontera, llega procedente de CD Raqui San Isidro de España. La arquera mexicana de 31 años nacida en Puerto Vallarta, Jalisco, inició su carrera como futbolistas vistiendo la camiseta de Atlas. Tras jugar con la escuadra de los zorros salió rumbo a EE.UU. para jugar con Club Magic Marin Conty. Tiempo después, regresó a México para defender los colores de CD Guadalajara, de donde logró dar el salto para jugar en FC Naftokhimk de Ucrania. Tras su paso en Europa, la guardameta mexicana regresó por una segunda etapa en Estados Unidos donde vistió los colores de Santa Clarita Blue Heat. No conforme con su larga lista de equipos, Ladrón de Guevara regresó a México para su tercera fase en el fútbol femenil nacional, donde esta vez llegó para ayudar a defender a Puebla FC. De aquí, la arquera volvió al viejo continente para jugar con FK Zorkiy Krasnogorsk de Rusia.\nLa guardamenta mexicana ha sido seleccionada mexicana, participó en dos Mundiales Juveniles en las categorías sub 20 y sub 19, también defendió la tricolor en unos Juegos Panamericanos, un Preolímpico y dos Universiadas Mundiales. Cabe destacar que en la Universiada Mundial que se llevó a cabo en Ruisia 2013 consiguió medalla de plata.\nDe acuerdo con sitio oficial de Xolos, esta mexicana no solo ha jugado fútbol, Ladrón de Guevara también ha practicado Rugby, Boxeo, Jabalina, Handball, Futsal y Fútbol de playa. Además de todos estos deportes, Anjuli se prepara en este momento para participar con México en el mundial femenil de fútbol americano que se disputará del 24 al 30 de junio en Canadá.\nSe espera que con esta incorporación las Xolas puedan dar una actuación mejor que la de la Copa Mx, ya que al momento de la final dieron menos de lo que se esperaba de ellas, pero con la nueva guardamenta sin duda será un equipo que valdrá la pena seguir en la primer edición de la Liga Mx Femenil.\nCarlos Cisneros fue operado con éxito\nCruz Azul empata con Atlético de San Luis


¿Deberías correr un maratón? ¿Si, pero por qué? No lo hagas por estas razones ★ Expertos en Creatina\nMe encanta correr, es posible que lo hayas deducido de las casi 2000 publicaciones que he hecho en RunToTheFinish sobre correr y, por supuesto, sabes que he corrido 8 maratones y he entrenado a muchos otros durante su primer maratón.\nLo que podría dejarte rascándote esa coleta sudorosa de por qué te diría que NO corras una carrera … así que espera conmigo, verás que quizás tenga algunas cosas que realmente debes considerar.\nANNNNNND NO No te estoy diciendo que correr un maratón es malo para tu cuerpo. Ya hemos roto ese mito, así que mira mi charla sobre eso de nuevo si ese es tu miedo.\nEl otoño es el momento culminante de los maratones y yoSe siente como si todos los corredores estuvieran haciendo un maratón, lo que crea la preocupación de que no hacerlo te hace menos corredor.\nMe encuentro cayendo en esta mentalidad cuando hablo de entrenar durante la mitad, a pesar de que esa es la temporada en la que estoy actualmente con mis goles y después de la lesión.\nMi carrera larga fue de 10 millas, pero en comparación con las que hacen 20 millas, de repente siento que me estoy aflojando con solo hacer la mitad…. PERO cada carrera tiene sus propios objetivos y tú tienes tus propias razones para correr esas carreras.\n9 razones para no correr un maratón\nAquí están mis principales razones para NO dejar que FOMO influya en su decisión de inscribirse en un maratón:\nNo corras un maratón porque crees que es un requisito para ser corredor.\nSi corres, de hecho eres un corredor. Un corredor de verdad no se trata de ritmo o distancia, es una forma de pensar.\nNo corras un maratón si no quieres!\nEs mucho trabajo si aún no te gusta correr 1/2 maratón. Créame, una vez que esté allí, no se siente simplemente el doble de tiempo, se siente más largo. Realmente debes querer que esto se comprometa con el tiempo de entrenamiento y disfrutes de la experiencia. si ya estás demasiado comprometido en otras áreas de tu vida.\nSe necesita tiempo para hacerlo y no lesionarse. << - ¡no lesionarse requiere hacer más que correr! La gente ocupada entrena para maratones todo el tiempo, así que no es imposible, pero realmente mira tu vida y sé honesto acerca de cuánto tiempo puedes y quieres dedicarle en este momento.\nNo corras un maratón para bajar de peso. La desafortunada verdad es que la mayoría de los que se entrenan en un maratón por primera vez aumentan de peso porque el cuerpo quiere más calorías debido al aumento de la actividad y usted justifica esas deliciosas galletas frescas del horno basadas en su nuevo kilometraje.\nAdemás, les conté una historia asesina de mi amiga Tara, que consiguió sus abdominales marcados al detener maratones que ya no disfrutaba y encontrar nuevos entrenamientos. No corras un maratón si necesitas pies lindos para una sesión de fotos.\nNunca he perdido una uña del pie, pero creo que soy uno de los pocos afortunados. Sin embargo, tengo callos y ampollas. Y honestamente, en general, ¡mucho entrenamiento de maratón simplemente no es glamoroso! Se ve agotado después de su primera carrera de 18 millas y camina hacia los lados por las escaleras después de una carrera porque duele ir de otra manera.\nNo corras un maratón si tienes que preguntarle a alguien “¿Cuánto dura este maratón?«\nPor supuesto, es el primero y tal vez sea nuevo en la carrera, pero debe haber estado corriendo el tiempo suficiente para tener un pequeño concepto de 26.2 millas.\nNo corras un maratón si tu vida social es CLAVE para tu felicidad y ninguno de tus amigos es corredor.\nA medida que aumentan las millas, se vuelve más difícil salir a divertirse hasta altas horas de la noche cuando el sábado comenzará a las 5 a. Además, vas a HABLAR sobre correr sin parar y necesitarás gente que no te estrangule por ello.\nNo corras un maratón si tiene problemas de salud… No los hará mejores.\nEl entrenamiento de maratón puede debilitar su sistema inmunológico sin el plan, el entrenador y la nutrición adecuados. Si bien podría ayudarlo a perder peso y fortalecer su corazón, si tiene fatiga suprarrenal u otros problemas importantes, este no es el momento. PERO puedes correr, consulta el entrenamiento de frecuencia cardíaca baja.\nNo corras un maratón si no te gusta correr!!!\nEscuche, he compartido mi historia, que es similar a muchas otras, que no me encantó correr desde el principio, pero claramente ahora no puedo vivir sin eso. Así que enamórate de correr primero porque vas a pasar mucho más tiempo del que crees haciéndolo, pensando y hablando de ello.\nDeje que un entrenador de carreras lo convenza de NO correr un maratón (todavía) #runchat Haga clic para twittear\nPor supuesto, la otra cara de todo esto es tRazona que corremos maratones:\nAprender que podemos hacer más de lo que creemos\nExperimente nuevos lugares\nConectando con otros corredores\nDesafiarnos a nosotros mismos de nuevas formas\nPorque realmente amamos correr\nHan pasado algunos años desde mi último maratón y una parte de mí anhela el desafío nuevamente, pero honestamente, también estoy tratando de ser honesto conmigo mismo sobre lo que impulsa esa necesidad.\n¿Es realmente porque quiero correr 26.2 millas o es porque cada fin de semana veo a mis amigos aplastar carreras largas o aplastar relaciones públicas y me hace sentir que DEBO? Una vez que sepa que es para mí de nuevo, ¡es probable que me escuches anunciando un registro!\n¡Y una vez que haga clic en registrarme, puedes apostar que me recordaré lo que vendrá con estas 22 verdades de entrenamiento de maratón sin BS!\n¿Has corrido alguna vez un maratón?\n¿Sientes la presión de hacer una maratón?


Cientos de rancagüinos participaron en las jornadas solidarias de actividad física\nAsistentes disfrutaron del deporte y recaudaron $491.930 pesos para la Teletón.\nCientos de rancagüinos asistieron a las jornadas solidarias de actividad física por la Teletón efectuadas por el municipio, a través de la corporación de deportes, quienes además de entregar su aporte, disfrutaron de la vida sana al aire libre.\nLa iniciativa, que abordó la solidaridad desde un concepto distinto a las actividades tradicionales, contó con una gran asistencia en la zumbatón que la corporación deportiva efectuó de manera simultánea el viernes recién pasado en el Complejo Patricio Mekis y en el polideportivo de Rancagua. En tanto, el sábado la comunidad disfrutó de tenis, entrenamiento funcional, yoga y un torneo de karate, quienes se refirieron a la cruzada solidaria como una ocasión para colaborar desde la alegría, la sana convivencia y la actividad física.\nFinalmente, el monto recaudado ascendió a $491.930 pesos, los cuales fueron depositados la tarde del sábado en el Banco de Chile. De esta forma, la corporación de deportes dio cierre a la exitosa instancia, agradeciendo el aporte de los rancagüinos y dando cumplimento al objetivo del alcalde Eduardo Soto en cuanto a promover masivamente la actividad física en la comunidad, donde la Teletón no fue la excepción.


6 cosas que necesitas saber sobre la nómina - 2020\nSi no se ejecutan adecuadamente las tareas de nómina, se pueden imponer multas por parte de las agencias gubernamentales administradoras. Las tareas de nómina varían según el empleador. En general, incluyen la aplicación de leyes laborales, fiscales y federales, estatales y locales. Al conocer algunas cosas críticas sobre la nómina, reduce la probabilidad de errores y sanciones.\nEmpleado exento versus empleado no exento\nLa Ley de normas laborales justas establece los requisitos federales para los empleados exentos, que están excluidos de las disposiciones de pago de horas extraordinarias de la ley. Los empleados que no están excluidos están etiquetados como no exentos y califican para horas extras si trabajan más de 40 horas por semana. La clasificación incorrecta de los empleados exentos y no exentos puede hacer que una empleada mal clasificada no reciba el pago de horas extras a las que tiene derecho. Los empleados asalariados generalmente están exentos y los trabajadores por hora son normalmente no exentos, pero no siempre es así. Además, algunos estados tienen sus propios criterios para el estado exento.\nEn un comunicado de prensa de 2012, el Departamento de Trabajo de EE. UU. Dijo que la clasificación errónea de los empleados es un problema creciente. En 2011, más de $ 5 millones fueron recaudados en salarios atrasados por empleados que fueron clasificados erróneamente como contratistas independientes. La clasificación incorrecta de un empleado como un contratista independiente puede hacer que el empleado no reciba ciertos beneficios, como horas extra, licencia familiar y médica y seguro de desempleo. Según el Servicio de Impuestos Internos, un contratista independiente es una persona que trabaja por cuenta propia. Existe una relación empleador-empleado si el empleador controla cómo se realiza el trabajo y qué trabajo se realizará. Un empleado es pagado a través de la nómina; un contratista independiente no lo es.\nLos empleadores deben realizar informes de nuevas contrataciones con una agencia estatal designada poco después de contratar empleados. Deben verificar que los empleados estén legalmente autorizados para trabajar en el país y darles los formularios de impuestos necesarios para completar. Esto incluye un formulario W-4 para la retención de impuestos federales y, si corresponde, el formulario de retención de impuestos del estado. Sin el formulario, es difícil para los empleadores retener con precisión los impuestos de los empleados. El proceso de reporte de nuevas contrataciones requiere que los empleadores envíen información básica sobre empleadores y empleados a la agencia estatal. Esto ayuda a la agencia de cumplimiento de manutención infantil a emitir efectivamente las órdenes de retención de manutención infantil.\nUna comprensión de las leyes federales y estatales de salario mínimo es vital para el procesamiento de la nómina. Algunos estados tienen un salario mínimo más alto del que exige la ley federal; Si es así, se aplica la tasa más alta. Las leyes de salario mínimo también se aplican a los trabajadores que reciben propinas y están exentos. Algunos estados requieren descansos pagados y establecen leyes sobre el día de pago que requieren que los empleadores paguen a los empleados por un tiempo determinado. Conocer las leyes de los cheques de pago finales es importante porque describen cómo manejar el pago a los empleados despedidos.\nLos impuestos de empleo se dividen en responsabilidades del empleador y del empleado. Como empleador, usted es responsable de retener y pagar los impuestos federales y estatales y locales aplicables a los empleados, además de pagar su propia parte. También debe realizar informes de impuestos con la agencia respectiva. Se pueden aplicar sanciones civiles y penales si usted no cumple.\nLa FLSA requiere que los empleadores mantengan ciertos registros para empleados exentos y no exentos; ambos tienen requisitos separados. La FLSA también ordena cuánto tiempo se deben mantener los registros y dónde deben mantenerse. Los documentos incluyen contratos de empleo, tarjetas de tiempo y registros que muestran las deducciones y adiciones a los salarios. El estado también podría tener requisitos de mantenimiento de registros.\nLas leyes de nómina son susceptibles de cambiar, así que manténgase atento a los cambios que afecten el año actual y el próximo. Hay más aspectos relacionados con la nómina, como la contratación de miembros de la familia, los horarios de pago de salarios, los requisitos del período de almuerzo, los cálculos de impuestos sobre los beneficios antes de impuestos, la auditoría de nómina, los requisitos de recibos de sueldo, el horario, la conciliación de nómina y el embargo salarial. En caso de duda, póngase en contacto con la agencia administradora o un consultor de nómina.


El exdirector del Sebin Cristopher Figuera dice que hay bases militares rusas en Venezuela - Primera Edición COL\nDetalló que una de esas bases queda dentro de la 41° Brigada Blindada en Valencia, y que en la otra funciona la Base Militar Rusa de Exploración de Comunicaciones e Inteligencia que, aseguró, protege al gobernante Nicolás Maduro.\nConsidera, además, que «es tal la entrega de soberanía», que el gobierno ruso, en el marco de la crisis en Ucrania, no descartó el despliegue de infraestructura militar en Venezuela, para así, señaló, colocar armas defensivas y ofensivas de grandes capacidades.\n«Es evidente que, el régimen dictatorial y delincuencial de Nicolás Maduro, es una amenaza no solo para la seguridad de Estado Unidos sino para la región latinoamericana y el resto del mundo libre. Ya que, es la sede de operaciones de grupos irregulares narcoterroristas de delincuencia organizada, grupos extremistas islámicos, caldo de cultivo para la exportación de terrorismo y delincuencia internacional», denunció Figuera en la misiva que reseñó el portal de noticias Tal Cual este 17 de enero.\nEn la carta, dirigida a los venezolanos, Figuera no duda en criticar al ministro oficialista de Defensa, Vladimir Padrino López, indicando que utiliza una falsa retórica revolucionaria para recuperar la soberanía de Venezuela y pone de ejemplo los equipos y medios militares que ha comprado la nación a Cuba, Irán, Rusia y China, en su mayoría, «chatarra repotenciada y que solo se han constituido en negocios para crear intereses y, así promover una falsa defensa de la patria».\nAsimismo, señaló a Padrino López de ser el culpable de la desprofesionalización dentro de la Fuerza Armada Nacional (FAN) y aseveró que la penetración de la guerrilla colombiana que en Venezuela tienen el «beneplácito» y la «complicidad» del alto funcionario y del Ejecutivo. Igualmente, calificó al ministro como el más grande «traidor».\nEtiquetado con manuel figuera


“Psyche 16 es el objeto con contenido metálico más grande de los asteroides conocidos”\nRomina Di Sisto, doctora en Astronomía e investigadora del CONICET, dialogó con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm) sobre la exploración que hará la NASA en el mes de agosto, destinada a orbitar y estudiar el asteroide Psyche 16, que se destaca por ser más valioso que toda la economía de la tierra.\n“Los asteroides, como los cometas, son objetos pequeños que son restos de la formación planetaria, es lo que quedó luego de haberse formado los planetas”, explicó la investigadora.\n“Los asteroides en particular están por todo el sistema solar pero mayormente concentrados entre las órbitas de Marte y Júpiter en lo que se llama el cinturón principal de asteroides. El asteroide más grande es el número uno, Ceres, que también es un planeta enano desde 2006 y tiene 1.000 kilómetros”.\n“Son objetos que en realidad nos remontan al pasado y nos dan información sobre cómo fue el proceso de formación de nuestro sistema solar, por eso es interesante observarlos y se envían misiones a asteroides, para conocerlos, para profundizar en esto”, añadió.\n“Psyche es el objeto más grande metálico o con cierto contenido metálico de los asteroides conocidos. En principio se pensaba que era todo de metal y ahora con nuevas mediciones, la densidad dio un poquito más baja, entonces se supone que es una mezcla de metal y roca con cierta porosidad”, detalló.\nEn ese sentido observó: “El hecho de que haya asteroides matálicos significa que, en algún momento, algún objeto grande alcanzó cierta masa en el cinturón o en algún lugar del sistema solar y se diferenció, es decir, se formó como en la Tierra, como en los planetas, un núcleo metálico, luego un manto y una corteza de materiales más livianos”.\n“Por eso se lo va a ir a estudiar. Si es metálico se pueden ver incluso similitudes con lo que podría ser el núcleo de la Tierra”, estimó. (www.REALPOLITIK.com.ar)\nNASA, Astronomía, Romina Di Sisto, Psyche 16


Si alguna vez consideró una dieta vegetariana pero inmediatamente se retiró porque le encanta una buena hamburguesa, la dieta flexitariana puede ser una buena opción para usted. Combinando las palabras "flexible" y "vegetariano", esta dieta sugiere que puedes cosechar los beneficios de una dieta vegetariana mientras disfrutas de la carne cuando te apetece.\nLa clave es centrarse en las comidas vegetarianas la mayor parte del tiempo mientras se permite la carne con moderación. Los estudios demuestran que aumentar naturalmente su consumo de alimentos a base de plantas satisfactorios, que son ricos en nutrientes para la promoción general de la salud, conducirá a un mayor consumo de platos vegetarianos.  Como no tiene que eliminar ningún alimento por completo, es más Es probable que se apegue a este plan de alimentación equilibrado.\nLa dieta flexitaria se basa en una alimentación basada en plantas con flexibilidad para productos animales con moderación. Los expertos en nutrición pueden respaldar este tipo de plan de comidas, que es rico en alimentos ricos en nutrientes y sostenible para seguir a largo plazo.\nAunque el concepto de comer más alimentos a base de plantas no es nada novedoso, la designación "flexitaria" específica entró en la corriente principal en 2009. La dietista registrada Dawn Jackson Blatner publicó su libro ese año, titulado La dieta flexitarista: la forma más vegetariana de perder Pese, sea más saludable, prevenga enfermedades y agregue años a su vida.\nEn la introducción de su libro, Blatner describe por qué decidió centrarse en este estilo de comer:\n“Quiero ser vegetariano debido a los innumerables beneficios para la salud. También quiero disfrutar hamburguesas de barbacoa en el patio trasero en verano, perritos calientes en un juego de béisbol de los Cachorros, asado de cerdo de la abuela hecho con amor ... La respuesta es convertirse en un vegetariano flexible, un flexitario ".\nMuchas personas han adoptado esta filosofía de dieta flexitaria, particularmente porque no hay reglas o pautas rígidas. La dieta está destinada a todos los que quieran comer una dieta más nutritiva pero no quieran renunciar a sus indulgencias de carne favoritas.\nEl enfoque de la dieta se centra menos en la restricción y eliminación, y más en agregar una gran cantidad de alimentos vegetales. Los nutricionistas señalan que las plantas ofrecen protección contra el cáncer, la diabetes y otras afecciones de salud gracias a los micronutrientes esenciales, vitaminas, minerales y fitoquímicos .\nAl seguir la dieta flexitaria, te enfocarás en comer más comidas vegetarianas. La dieta todavía permite comidas a base de carne durante toda la semana.\nEstos son la columna vertebral de la dieta flexitaria. ¡Aumente su consumo de verduras experimentando con nuevas técnicas de cocción o usando verduras de maneras creativas (hola, zoodles y arroz de coliflor )!\nEn lugar de tomar una pinta de helado para satisfacer a los golosos innatos, la dieta flexitaria recomienda recurrir a la fruta. Ofrece la dulzura que anhelamos junto con muchos nutrientes y también se llena gracias a su contenido de fibra y agua. Intenta crear nuevos postres con tus frutas favoritas, como plátanos congelados bañados en chocolate negro o manzanas al horno con canela .\nLos granos tienen una reputación de chico malo que no se merecen necesariamente. Los granos integrales proporcionan fibra y nutrientes. Mezcle sus favoritos estándar como la avena y el arroz integral, pero también intente agregar granos antiguos como el amaranto, la quinua o el mijo .\nSi bien no tiene que eliminar la carne, querrá incluir más comidas vegetarianas en su dieta. Mezcle proteínas de origen vegetal como tofu, frijoles, lentejas y nueces y semillas.\nAdemás de las proteínas de origen vegetal, los flexitarianos también pueden comer huevos. Los huevos son una excelente manera de agregar proteínas a la dieta (cuando no estás comiendo carne).\nLa dieta flexitaria permite lácteos, gracias a su combinación de calcio y vitamina D para fortalecer los huesos. Puede incluir leche, queso, yogur, kéfir o alternativas lácteas en este plan.\nSea creativo en la cocina mediante el uso de diferentes aceites, hierbas sabrosas y especias aromáticas. Estos ayudan a agregar sabor de formas nutritivas.\nLa carne está permitida en la dieta flexitaria, pero querrás reducir el consumo total. La cantidad semanal de carne variará según sus preferencias personales, pero como mínimo, la dieta recomienda dos días sin carne por semana. Otros han propuesto alternativas a los días completos sin carne, como comer desayunos y almuerzos a base de plantas, pero disfrutar de cenas con pequeñas porciones de carne.\nEl propósito de la dieta flexitaria es fomentar más comidas vegetarianas, por lo que tiene sentido que el exceso de carne no sea compatible. Cada persona tendrá una definición diferente de "exceso". La mejor manera de determinar si está cumpliendo es analizar si está tratando activamente de incluir más comidas vegetarianas cada semana.\nComo la mayoría de las dietas saludables, querrás minimizar la ingesta de azúcar adicional si te embarcas en una dieta flexitaria.\nSi bien los carbohidratos refinados están bien ocasionalmente, este plan recomienda seguir con granos enteros.\nNo se requiere un horario específico de comidas. El libro de Blatner describe un desayuno de 300 calorías, un almuerzo de 400 calorías y una cena de 500 calorías, junto con dos refrigerios de 150 calorías entre comidas, para aquellos que intentan perder peso. Encontrará ligeras modificaciones a este plan si necesita una mayor o menor cantidad de calorías.\nSin embargo, puede trabajar para ser más flexible sin seguir ningún horario particular o nivel de calorías.\nSi bien el libro de Blatner proporciona recetas útiles que se ajustan a este plan, no hay recetas obligatorias para embarcarse en una dieta flexible. Simplemente busque recetas vegetarianas que sean ricas en alimentos a base de plantas para adaptarse a sus días sin carne. Pruebe cualquiera de las siguientes recetas sin carne:\nPimientos rojos rellenos de quinua mediterránea\nSi tiene restricciones dietéticas o alergias alimentarias, consuélese con el hecho de que es bastante fácil encontrar modificaciones adecuadas en la dieta flexitaria. Aquí hay algunas sugerencias útiles.\nSin lácteos: utilice alternativas no lácteas para la leche, el yogur y el queso.\nSin soja: omita el tofu y cualquier otro alimento a base de soya (como edamame o leche de soya).\nDado que la dieta flexitaria incluye todos los grupos de alimentos y promueve la variedad y el equilibrio, es una opción segura y saludable para la mayoría de las personas. Sin embargo, hay ciertas poblaciones que pueden necesitar atención adicional para garantizar que la dieta flexitaria satisfaga sus necesidades:\nIndividuos con diabetes: los estudios muestran que una dieta vegetariana ofrece importantes beneficios físicos y psicológicos para las  personas con diabetes tipo 2. Sin embargo, las personas con diabetes deben prestar atención a la ingesta total de carbohidratos en cada comida. Las comidas vegetarianas a veces tienen una mayor proporción de carbohidratos, y esto podría afectar los niveles de azúcar en la sangre.\nMujeres embarazadas: Bajos niveles de hierro son comunes durante el embarazo , y las dietas semi-vegetarianos se han asociado con niveles más bajos de hierro por su cuenta.  Las mujeres embarazadas que siguen una dieta flexitariano puede desear incluir la carne con más regularidad, fuentes de hierro incremento de origen vegetal , y / o tome un suplemento de hierro si su médico lo recomienda.\nEnfatiza los alimentos nutritivos.\nFácil de acomodar preferencias personales\nPuede ser difícil de seguir para los que comen carne todos los días\nIngesta de hierro potencialmente baja\nEs posible que se necesite orientación adicional para las personas con diabetes.\nLa dieta flexitaria abarca todos los grupos de alimentos y, como tal, es probable que pueda satisfacer todas sus necesidades de nutrientes con esta dieta.\nEn comparación, las dietas vegetarianas y veganas más estrictas pueden ser insuficientes en ácidos grasos omega-3 , particularmente DHA, que se encuentra en el pescado. Un estudio en el Diario de la Academia de Nutrición y Dietética encuentra más de 50% de los vegetarianos en un grupo informó cero ingesta de DHA.  Una dieta flexitarian permite la flexibilidad para que los individuos todavía consumen pescado regularmente y puede proporcionar mejor equilibrio global de nutrientes .\nNada se elimina de la dieta flexitaria. Más bien, el enfoque está en aumentar los alimentos de origen vegetal mientras se controla la ingesta total de alimentos de origen animal. Dado que todos los alimentos se ajustan a esta dieta, es fácil preparar comidas en torno a los alimentos que disfruta. También puede ir con confianza a la cena de un amigo o visitar un restaurante mientras se concentra en los principios básicos de esta dieta.\nEste plan no requiere reemplazos costosos de comidas o recetas especiales. En cambio, puede elegir comidas que se ajusten a su presupuesto de alimentos. Aunque puede gastar más cada semana en productos, tiende a equilibrarse ya que puede gastar menos cada semana en carne.\nVarios estudios han sugerido que las dietas semi-vegetarianas están asociadas con un peso corporal más bajo. Un estudio de 2015 en Clinical Nutrition Research descubrió que las mujeres posmenopáusicas que siguieron una dieta semi-vegetariana tenían un menor peso corporal, IMC y porcentaje de grasa corporal en comparación con las mujeres no vegetarianas. Otro estudio de 2014 en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics encontró que los semi-vegetarianos tenían tasas más bajas de obesidad en comparación con los no vegetarianos.\nComer una dieta flexitaria puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Tres estudios diferentes, uno de 2009 en Diabetes Care , uno de 2011 en Nutrición, Metabolismo y Enfermedades Cardiovasculares , y uno de 2014 en Nutrition Journal , encontraron que una dieta semi-vegetariana estaba asociada con un menor riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con no vegetarianos  De manera similar, un estudio en Clinical Nutrition Research descubrió que las mujeres semi-vegetarianas tenían niveles séricos más bajos de glucosa e insulina.\nPuede ser difícil para los comedores de carne diarios\nSi creció en un hogar de carne y papas, puede ser difícil hacer la transición a comer más comidas vegetarianas. Sin embargo, la dieta flexitarista enfatiza en hacer esto de una manera que funcione para usted: esto podría significar no comer carne dos días a la semana y disfrutar de su carne de res, pollo o cerdo los otros días.\nAdemás, investigaciones recientes sugieren que la modificación de platos combinados a ser más centrada en verduras que carne centradas puede dar lugar a perfiles de sabor similares y disfrute.  Trate de mezclar las setas picadas en su hamburguesa, pasando la mitad y la otra mitad en la carne y lentejas en su tazón de burrito , o agregando más verduras y menos carne de cerdo a tu ramen casero.\nLa investigación entre las mujeres australianas encontró que las mujeres semi-vegetarianos habían aumentado las tasas de bajos niveles de hierro, deficiencia de hierro y anemia en comparación con las no vegetarianas.  Dependiendo de la frecuencia con la que está incluida la carne en la dieta flexitariano, es posible que tenga que pagar atención adicional para agregar más fuentes de hierro a base de plantas. Estos incluyen soja, lentejas, frijoles, semillas, verduras de hoja verde y granos enteros.\nOrientación adicional para personas con diabetes\nLa investigación ha demostrado que una dieta flexible se asocia con un riesgo reducido de diabetes  , sin embargo, las personas con diabetes pueden necesitar un poco de orientación adicional al seguir esta dieta. Muchas fuentes de proteínas de origen vegetal, como los frijoles y las lentejas, también son ricas en carbohidratos. Puede encontrar que el conteo total de carbohidratos en sus comidas es un poco más alto, lo que podría afectar los niveles de azúcar en la sangre.\nSi tiene diabetes y quiere seguir una dieta flexible, sería aconsejable consultar con un dietista que pueda ayudarlo a planificar comidas que se ajusten a los recuentos de carbohidratos correctos para su cuerpo.\nPreocupaciones alimenticias restrictivas\nLa investigación ha encontrado asociaciones entre una dieta semi-vegetariana y la depresión.  Es importante recordar que la correlación no es igual a la causalidad en estos escenarios, lo que significa que una dieta semi-vegetariana no necesariamente causa depresión. Hay otros factores que pueden estar en juego.\nSin embargo, es plausible que algunas personas puedan recurrir a dietas flexitarias como una forma de controlar y restringir su consumo de alimentos de una manera "socialmente aceptable". Algunos profesionales creen que la alimentación restringida podría estar relacionada con tales síntomas depresivos.\nSi tiene pensamientos persistentes sobre restringir la ingesta de alimentos o siente que puede tener algún tipo de trastorno alimentario, busque ayuda de un profesional calificado.\nYa sea que se denomine una dieta flexitaria o una dieta semi-vegetariana, este estilo de alimentación suele ser equilibrado y respaldado por la mayoría de los expertos en nutrición. Es comparable a las recomendaciones actuales del USDA y ofrece beneficios similares, o incluso más beneficios, de varias otras dietas populares.\n2020 US News and World Report Best Diets clasifica a la Dieta Flexitaria número 2 en Best Diets Overall y le otorga un puntaje general de 4.1 / 5.\nLa dieta flexitaria se alinea con las recomendaciones nutricionales actuales del USDA. Todos los grupos de alimentos de MyPlate se contabilizan: frutas, verduras, lácteos, proteínas y granos integrales. MyPlate enfatiza que la proteína puede provenir de fuentes vegetales o animales, y la dieta flexitaria simplemente cambia el equilibrio a las fuentes vegetales.\n2020 US News and World Report Best Diets clasifica a la Dieta Flexitaria número 2 en Best Diets Overall y le otorga un puntaje general de 4.1 / 5.\nAdemás, tanto la dieta flexitaria como las Directrices dietéticas actuales de EE. UU. Respaldan la búsqueda de un nivel de calorías adecuado para su cuerpo. El resumen ejecutivo de las Pautas dietéticas establece que debe: "Elegir un patrón de alimentación saludable a un nivel de calorías adecuado para ayudar a lograr y mantener un peso corporal saludable, apoyar la adecuación de nutrientes y reducir el riesgo de enfermedades crónicas".\nSi bien no hay un nivel de calorías "oficial" para la dieta flexitaria, el libro de Blatner incluye planes de comidas basados en una dieta de 1500 calorías para apoyar la pérdida de peso. El libro aclara que los niveles de calorías pueden variar según el nivel de actividad, el género, la altura y el peso. Se proporcionan sugerencias para reducir aún más las calorías o agregar calorías según sea necesario.\nSi tiene curiosidad por estimar sus propias necesidades calóricas para perder peso, intente usar esta Calculadora de objetivos de calorías para perder peso. Esto lo ayudará a determinar si los planes de comidas de 1500 calorías en el libro de dieta flexitaria son adecuados para usted.\nLa dieta flexitaria comparte algunos puntos en común con otras dietas similares.\nNutrición general: incluye todos los grupos de alimentos y hace que sea relativamente fácil satisfacer las necesidades de nutrientes (quizás con un poco de planificación en torno a las necesidades de hierro).\nFlexibilidad: es muy flexible, lo que permite a las personas realizar cambios de una manera que funcione para su estilo de vida. Sin embargo, esta dieta puede ser difícil para los que comen carne pesada.\nSostenibilidad: la mayoría de las personas deberían poder seguirlo de manera segura de por vida.\nPérdida de peso a largo plazo: la investigación sugiere menores IMC y menores tasas de obesidad entre los flexitarios.\nNutrición general: incluye todos los grupos de alimentos, aunque puede ser más difícil satisfacer ciertas necesidades de nutrientes (como la vitamina B12 y el hierro) dependiendo de la calidad general de la dieta.\nFlexibilidad: hay más margen de maniobra en una dieta vegetariana que muchas dietas populares; Sin embargo, no hay tanta flexibilidad aquí como con la dieta flexitaria. Las personas tienen una amplia gama de opciones de alimentos, pero no pueden comer carne ni pescado.\nSostenibilidad: la mayoría de las personas deberían poder seguirlo de manera segura de por vida, pero es posible que necesiten una planificación adicional para satisfacer las necesidades de nutrientes.\nPérdida de peso a largo plazo: similar a la dieta flexitaria, la investigación sugiere menores IMC y menores tasas de obesidad entre los vegetarianos.\nGeneral de la nutrición: Los Whole30 elimina las varias categorías de alimentos, incluyendo granos, legumbres y productos lácteos, poniendo las personas en riesgo de desequilibrios nutricionales. A diferencia de la dieta flexitaria, no hay reducciones en la ingesta de carne, pero la dieta sí impulsa la carne orgánica y alimentada con pasto.\nFlexibilidad: puede ser un desafío seguir, especialmente para eventos sociales y comer fuera.\nSostenibilidad: Whole30 se centra en el cambio a corto plazo, a diferencia de la dieta flexitarista que se centra en los hábitos de toda la vida. Whole30 es demasiado restrictivo para la mayoría de las personas a largo plazo.\nPérdida de peso a largo plazo: actualmente no hay estudios revisados por pares que indiquen que Whole30 respalde la pérdida de peso sostenible.\nNutrición general: muy similar al plan flexitarista, el núcleo de la dieta son las frutas, verduras y granos integrales a base de plantas. También incluye todos los grupos de alimentos, aunque diferencia que el pescado se puede comer regularmente, mientras que la carne roja se debe usar con menos moderación.\nFlexibilidad: bastante flexible, pero a aquellos que disfrutan de la carne roja con regularidad les costará mucho seguirla.\nPérdida de peso a largo plazo: la investigación sugiere que la dieta mediterránea puede apoyar la pérdida de peso. Esta es probablemente la opción más comparable a la dieta flexitaria, y cualquiera de las opciones podría ser buena para lograr la pérdida de peso y la promoción general de la salud.\nLa dieta flexitaria puede ayudarlo a orientarse hacia un plan de alimentación equilibrado y rico en nutrientes. Te enfocarás en agregar más alimentos a base de plantas, mientras bajas lentamente tu consumo de alimentos de origen animal. Sin embargo, nunca necesitarás eliminar la carne en esta dieta; puedes incorporarlo a tu estilo de vida de una manera que funcione para ti.\nSi bien los consumidores de carne pesada pueden tener dificultades con este plan, ofrece flexibilidad, ya sea que eso signifique solo unas pocas comidas sin carne cada semana o que trabajen hacia platos predominantemente vegetarianos.\nSeguir la dieta puede ayudarlo a mejorar su salud general y posiblemente perder peso. Si planea usar esta dieta para perder peso, tenga en cuenta que otros factores, como dormir y hacer ejercicio, también juegan un papel en la pérdida de peso.\nPor supuesto, no hay una dieta adecuada para todos. La mejor dieta es la que puede seguir de por vida, y que le ayuda a alcanzar sus objetivos personales de salud.\nSeguir una dieta basada en plantas


Equipan parques públicos gracias al gobierno municipal y la iniciativa privada en Solidaridad | La Verdad Noticias\nEquipan parques públicos gracias al gobierno municipal y la iniciativa privada en Solidaridad\nEstos espacios ahora cuentan con juegos infantiles, aparatos de gimnasio y bebederos.\n19 de Febrero 2018 · 20:30 hs\nEl Gobierno de Solidaridad en coordinación con la Fundación Coca-Cola y la asociación civil Escuelas Sustentables, equiparon parques públicos del municipio para que la ciudadanía disfrute de estas áreas recreativas.\nEl trabajo en equipo tuvo como resultado que se instalaran juegos infantiles, equipos de gimnasio y bebederos en dos parques de los fraccionamientos Bosque Real y Cataluña II, con el objetivo de contribuir a la reconstrucción del tejido social del municipio.\n“Hemos trabajado de forma coordinada con el Gobierno Municipal y continuaremos haciéndolo ante la apertura que han tenido con nosotros. Una vez entregados serán los ciudadanos quienes darán seguimiento al cuidado y preservación de este espacio ya que, con el apoyo de todos, se mantendrá bien por mucho tiempo”, afirmó.


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Nasalizan - significado de nasalizan diccionario\nDiccionario de español / Spanish Dictionary 13.108.188.914 visitantes atendidos\n(redireccionado de nasalizan)\naparece en variación libre con; por tanto, puede argumentarse que el fongbe no posee fonemas nasales distintivos, y sus sonidos nasales sólo son variantes de oclusivas sonoras; este patrón es común en toda África occidental. y también se nasalizan ante vocales nasales; puede dar por asimilación ante.\nEl archifonema /N/ usualmente suena como n, pero ante /m/ y /b/ se articula como m y ante /g/ y /k/ se vuelve ŋ, una consonante nasal velar. Algunos hablantes nasalizan las vocales que lo preceden.\nComo resultado muchos objetos y conceptos tienen nombres propios en vez de ser referidos como eso/a. Las vocales se nasalizan cuando están próximas a una consonante nasal, ésta se enmucede o bien se realiza como ŋ.\nEn el Caribe, a diferencia de México o los Andes se da más énfasis a las vocales que a las consonantes. Las vocales se nasalizan cuando están próximas a una consonante nasal, ésta se enmucede o bien se realiza como /ŋ/.\nTodas las vocales se nasalizan ligeramente en español cuando traban sílaba con consonante nasal o cuando se sitúan entre dos consonantes nasales libres, incluso en fonética sintáctica.\nLas consonantes finales, en particular s, x, z, t y d, suelen ser mudas; y n y m son perceptibles incluso al final de palabra porque nasalizan a la vocal que acompañan.\noun: como la un española La w seguida de o, ò, on o ou puede escribirse con una r pero no es la forma corecta naturalmente se hace con la w. las vocales an, en y on seguidas de una vocal no se nasalizan.\nLos hechos del ebrié se han encontrado también en otras lenguas: Las implosivas, como las sonorantes, frecuentemente se nasalizan completamente ante una vocal nasal (como se ha mencionado que ocurre en ebrié).


De aproximadamente 3 años Zorro busca un hogar lleno de amor que compete su felicidad. Está desparasitado, vacunado y castrado y puede compartir con niños y con otros perros sin problema alguno.\nTobi- Mangas al Codo\nTiene 2-3 años aproximadamente. Este chiquitín hermoso de tres patitas pesa 13 lbs. y fue rescatado en Humacao en 12-26-2015 con una de sus patitas triturada por la mordida de otro perro más grande q él. Es un chico amoroso, juguetón, activo, le encanta q lo soben, que lo carguen y le den mucho amor.\nPeppa- El Faro\n3 meses Rescatada por un ciclista en un cruce de la Roberto Clemente y Fragoso en Carolina.\nGeorge Farmer- El Faro\n4 meses- fue entregado a por un niño a nuestra tecnica veterinaria que le dijo que su mama no le permite tener perros. George estaba todo pelado como si lo hubieran arrastrado.\nRocio – San Francisco de Asis\nRocío fue abandonada dentro de un saco que amarraron a la verja del Santuario. Era apenas una puppy y estaba pelada y desnutrida. Ha participado de muchas ferias de adopción y una familia la adopto y se mudo del país y la devolvio. Tiene aproxidamente 3 años, es sociable, amorosa, activa, se lleva con perros y su pasatiempo es redecorar patios. Esta vacunada, operada, desparasitada y en preventivos.\nDianne- El Faro\n3yrs aproximadamente. Abandonada bebe en una camada. Fue adoptada por un matrimonio junto a su hermano Jack hace 2 años, pero fueron devueltos al Santuario hace un mes aproximadamente.\nCheryl- Animalitos de Dios\nCheryl y sus hermanitos son 7 Puppies rescatados cerca del Cuartel de Cupey por un agente del Cuartel pues habían sido abandonados allí, uno de ellos con heridas abiertas en sus patitas y carita, ya recuperados y saludables, listos para adopcion.\nVoy a ser grandote (gran danès mix) y hermoso! Necesito patio para correr y jugar porque me encanta!! y por què no? UN HERMANITO para ser su compañero de juegos!\nHope- El Faro\nDe aproximadamente 3 meses, rescatado con sus hermanitos, camada de 4 puppies.\nMayday- Alianza Pro Rescate\nDebe tener aproximadamente 2 años. Es parte de la Organización Alianza Pro Rescate Animales!\nVivi- Alianza Pro Rescate\nVIVI al igual que Mayday es parte de Alianza Pro Rescate Animales y está de show!\nKiki- El Faro\nAproximadamente 2 anitos, apareció con collar en casa de una amiga del Faro y se quedo allí buscando hogar y comida.\nWicho- Santuario Canita\nWICHO es uno de los perros Séniors para adopción. Tiene casi 7 años y ha residido toda su vida en Santuario Canita. Es hermoso y merece pasar los últimos años de su vida en el calor de un hogar que lo ame. Es un perro maravilloso y saludable.\nCanela- Santuario Canita\nAl igual que Wicho, Canela es nuestra chica Senior de 8 años. También vive en Santuario Canita y está lista para llenar un casa de amor por sus años de experiencia info@helpingcanita.org\nTerra- San Francisco de Asis\nTERRA tiene 3 meses y medio y se encuentra en Santuario San Francisco De Asís! Es nuestra 3era candidata a Puppy Chulo/a del Año! info@sasfapr.org\nAstor- Santuario Lazaro\nASTOR tiene 1 año. Está en Santuario Lázaro! santuario.lazaro@gmail.com\nGIO es un bebé de probablemente 10 semanas de nacido. Es uno de los perritos bebes del saco”. Es cuidado por sus rescatistas en Animales En Adopción. animalesenadopcionpr@hotmail.com\nBelleza- Animalitos de Dios\nBELLEZA debe tener aproximadamente 3 años. Es parte de la Organización Animalitos De Dios. dediospr@gmail.com\nROCCO tiene 2 años con un ojo azul y otro marrón! Vive en el Hotel Manada De Trujillo Alto. oica@mail.com o llama a 787 403-9004.