5 Minutos con Paulinas - Octubre 2012 by Pauline Books and Media - issuu\nAño 1, Número 6 Octubre 2012\nContenido Carta del mes\nMa. Brígida González Hernández, fsp\n5 secretos para tener una vida más feliz Cinco elementos para ser felices con nosotros mismos... 2\n5 minutos en compañía de los santos Santa Teresita del Niño Jesús.................. 6 Santos Ángeles Custodios……… 7 San Francisco de Asís ……….. 7 Nuestra Señora de Rosario……….. 8 Santa Teresa de Ávila….. 9 Santa Margarita María Alacoque…….. 10 San Lucas…...................... 11 San Judas Tadeo……….. 12\n5 formas para celebrar\nEl mes de octubre...................... 13\n5 pasos para crecer espiritualmente en La oración...... 17\nNoticias de Paulinas\nLibros y DVD´s del mes 19\nwww.paulinas.com.mx www.pauline.org/libros (in the US)\nCINCO SECRETOS PARA TENER UNA VIDA Por Ma Antonia Trujillo Ornelas, fsp MÁS FELIZ… Estimados lectores y lectoras:\ne siento muy honrada de poderme comunicar con cada uno de ustedes y compartir algo sobre este tema fascinante, pero ciertamente difícil de vivir en plenitud, como es la felicidad. Antes de iniciar, aunque no nos conocemos, he orado por cada uno de ustedes que leen este artículo, y en un clima de fe y esperanza deseo reflexionar con ustedes sobre la felicidad desde el ámbito de la comunicación. No podemos hablar de felicidad fuera del terreno de las relaciones humanas. Por ello deseo empezar por un cuento que tal vez ya conocemos: “Era un Rey que lo todo tenía: poder, éxito, dinero, fama, etc., sin embargo, no era feliz. Un día llamó a uno de sus vasallos y le ordenó que investigara con los sabios de su corte, en dónde y cómo encontrar la felicidad. La respuesta parecía fácil, simplemente tenía que ponerse la camisa de un hombre feliz. La tarea era encontrarlo. Después de buscar afanosamente durante un tiempo, lo encontraron, pero el hombre era tan pobre que no tenía ninguna camisa. Se lo comunicaron al Rey y él comprendió que la felicidad no consistía en tener, sino que brotaba desde el propio interior. Por consiguiente era una meta de alcanzar partiendo de sí mismo, la felicidad habría que continuar buscándola y conquistándola.\nelementos para ser felices\nEntrando a nuestro tema de la felicidad en relación a la comunicación, es importante considerar ésta como fenómeno humano; es decir, en todo lo que se refiere a la persona y sus relaciones. Hay varios comunicólogos que indican y promueven distintas áreas de la Comunicación con las que los seres humanos nos relacionamos: 1.\tComunicación intra-personal (consigo mismo). 2.\tComunicación inter-personal: (con un TU (Dios); con los demás “tus” con quienes nos relacionamos de forma más confidencial) 3.\tComunicación grupal: (con las personas que trabajamos por obtener los mismos ideales). 4.\tComunicación masiva (es la que utilizamos para difundir e incidir en los grandes grupos sociales nuestras ideas y objetivos). 5.\tCon los medios de comunicación social (son los instrumentos que utilizamos para comunicarnos a distintos niveles tanto individual como masivo). Partiendo de que la felicidad humana dependerá de la calidad de las relaciones y comunicación que se tenga en los distintos niveles, pasamos a considerar cinco aspectos que pueden ayudarnos a conocer mejor en qué parte del proceso de felicidad estamos anclados.\n1.-Antes que todo, pensemos personalmente ¿qué es para mí la felicidad? Vivimos en un mundo globalizado en el que parece imperar el consumismo, en el que se busca ser más feliz teniendo cosas que en ser más humano. Entre las personas hay pensamientos diversificados referentes a la felicidad: unas, piensan que la felicidad es ausencia de sufrimiento; otras, que consiste en gozar de la vida y los placeres; otras más, en evitar todo riesgo y estar tranquilos. Sin embargo, la felicidad depende más de lo que llevamos dentro: de nuestros pensamientos y convicciones profundas y de los valores que vivimos, que de lo que sucede fuera. ¿Cuáles son nuestras convicciones más profundas en relación a valorar nuestra persona? ¿Nos aceptamos como somos? ¿Conocemos y amamos nuestras raíces humanas? Sin caer en el narcisismo estéril y opresor ¿nos amamos a nosotros mismos? Varios estudiosos opinan que quien no se ama a sí mismo en la justa medida, se le dificulta amar y servir a los demás. Por otra parte, investigadores de la conducta de personas delincuentes han encontrado que, en la mayoría de los casos, este tipo de personas se caracterizan por tener una muy baja autoestima.\n2.- Reflexionar en nuestro origen. Fuimos llamados a la vida por Dios, Dador de vida. Él nos creó a imagen suya, dice la Biblia: “Y creó Dios al hombre a su imagen. A imagen de Dios lo creó; hombre y mujer los creó”. (Gn 1,27) Y los creó para que fueran soberanos sobre todo lo creado (cfr. Gn 1,26). Llevamos en nuestro interior algo de divino. Nos animará siempre la certeza de que somos fruto del amor de Dios; Él nos ama, cuida de nosotros y nos acompaña en nuestro caminar. La misma Biblia alimenta nuestra certeza: “Yahvéh me llamó desde el vientre de mi madre, conoció mi nombre desde antes que naciera…” (Is 49,1); Dice Dios: “¿Puede una madre olvidarse de su hijo?, aunque alguien se olvidara yo nunca me\nolvidaré de ti, te tengo grabada en la palma de mis manos” (Is 49, 15,16). “Así te habla Yahvéh, que te ha creado y te ha formado… No temas, yo te he rescatado; te he llamado por tu nombre, tú eres mío. Si atraviesas el río yo estaré contigo y no te arrastrará la corriente. Si pasas por medio de las llamas, no te quemarás…Pues yo soy Yahvéh, tu Salvador…Tú vales mucho a mis ojos…“ (Is 43,1-4).\n3.- Un tercer secreto, es el conocimiento de nosotros mismos. Somos obra de Dios ciertamente, pero una obra falible y de perfeccionar. Tenemos dones y límites. Nuestra felicidad no depende solamente de lo que hagamos o tengamos, ni de nuestro físico, edad y entorno social, sino de cómo aceptamos y vivimos estas realidades también en referencia a los demás y en favor del crecimiento integral tanto de nosotros mismos como de nuestros semejantes. La felicidad es una conquista diaria y dinámica al servicio de la vida. Esto no excluye el sentirnos bien con lo que hacemos, tengamos o realicemos. Por consiguiente: ¿conocemos nuestros talentos, dones y capacidades? ¿Luchamos por acrecentarlos y mejorar? También tenemos límites, ¿los conocemos y nos esforzamos por irlos superando y eliminando? Recordemos que nuestros límites son una oportunidad de ser humildes, de aceptar la ayuda de los demás, lo cual nos ayuda a ser más compresivos con nuestros semejantes.\n4.- Otro secreto importante es reconocer, aceptar y, si es posible, amar las raíces familiares y sociales. La mentalidad actual parece valorar las apariencias: vale el que tiene, quien se presenta bien, el que tiene poder, quien apoya en caminos a veces torcidos; se añoran otras sociedades aparentemente triunfadoras. Y esto puede afectar la calidad de nuestra aceptación de la propia familia y del propio terruño.\nEn nuestras familias, encontraremos también muchos llímites y fragilidades, incluso problemas graves. ¿Las conocemos y aceptamos o somos extraños en la vida familiar? ¿Qué hacemos para ayudar y ser solidarios? Estas sombras a veces no nos permitirán ver también las luces. ¿Cuáles valores hay en nuestras familias o grupos a los que pertenecemos? ¿Qué hacemos para ayudar en su crecimiento? ¿Y nuestro terruño? ¿Conocemos su historia? La solidaridad es un valor dinámico entretejido de amor y compromiso responsable del progreso y crecimiento, alimentados de una sana criticidad.\n5.- Y por esta vez casi concluyendo este tema, del que se podrían hacer más consideraciones, está un quinto secreto: ¿De verdad queremos ser felices y nos esforzamos para lograrlo?, considerando que este don nos viene de Dios pero también es una conquista personal y social. En un artículo sobre la felicidad, escrito por Jacinta Escudos, se nos dice lo que le pasó al famoso cantante británico John Lennon cuando tenía 5 años, su mamá siempre le decía que la clave de la vida era ser feliz. Y cuando ingresó a la escuela le preguntaron qué quería ser cuando fuera grande. Él respondió: “quiero ser feliz”. Quienes lo interrogaron le dijeron que no había comprendido la pregunta. El pequeño Lennon respondió: “ustedes no han comprendido la vida”. Ciertamente en medio de los conflictos que vivimos es muy difícil entender la vida, promoverla y defenderla sobre todo a costa de sacrificar algo de sí mismos. Parece dominar la mentalidad de que la verdadera felicidad es quedarse en un individualismo rodeado de bienestar, poder, alimentado por injusticias, corrupción y opresión. Esta situación está preocupando a algunos gobernantes que desean promover los derechos humanos, defenderlos y promover una felicidad incluso social. La misma autora arriba citada señala que entre los esfuerzos políticos internacionales que se han realizado está el de Bután, un paìs que en el año 2010 propuso ante la Asamblea General de las Naciones Unidas que: “La felicidad fuese uno de los Objetivos del Milenio de la ONU (moción que por cierto quedó en el limbo). Aquel país ha trabajado en lo que llama la Felicidad Nacional Bruta (FNB) como un término complementario al Producto Interno Bruto. Lo que comenzó como un concepto basado en la práctica del budismo, vino poco a poco a convertirse en una tesis sustentada por diversos estudios científicos y económicos, que ha trascendido fronteras y que gana adeptos día a día.” Nos queda un reto: luchar por ser felices, por la felicidad de nuestra sociedad, y en esta perspectiva apoyar también socialmente a quienes promueven este valor al servicio de la vida. Amar y dar sin esperar nada como recompensa. Esta será nuestra mejor felicidad.\nCINCO MINUTOS en compañía de DE LOS SANTOS Por Alberta Salas Flores, fsp 1 de octubre SANTA TERESITA DEL NIÑO JESÚS (1873-1897) Religiosa y Doctora de la Iglesia\nSanta Teresita del Niño Jesús nació en Alencon, Francia el 2 de enero de 1873. Sus padres fueron Luis Martín y la mamá Acelia María. Tuvo una infancia feliz, llena de buenos ejemplos; desde pequeña fue vivamente impresionable y ambiciosa. Cuando le pedían escoger un regalo entre varios, ella solía decir: “Yo me quedo con todos”. Cuando llegó a la juventud exclamó: “Dios mío yo lo quiero todo, yo te quiero a Ti, quiero ser santa, pero no a medias, sino completamente”. Cuando la niña tenia cuatro años su madre murió, entonces su hermana mayor de nombre Pauilina y su papá, se encargan de su educación. Paulina lee para Teresita con frecuencia libros religiosos y esto, va despertando en la niña un gran amor por Dios y por la religión. Pronto sus dos hermanas mayores se van de religiosas carmelitas. Cuando Teresita tenía catorce años, la Noche de Navidad le pareció que el Niño Jesús la invita a consagrarse totalmente a Él. Aquella Nochebuena ella la considera, “la noche de su conversión”, y anuncia a su padre que también ella desea ser hermana Carmelita. El papá acepta, pero en el convento no aceptan niñas de esa edad. Entonces va en peregrinación a Roma, con ocasión de la celebración de los 50 años de sacerdocio del Papa León XIII; cuando Teresa está ante la presencia del Papa, ella se adelanta y le dice: “Santo Padre, como regalo de su Jubileo concédame la gracia de entrar de hermana Carmelita a los 15 años, y el Papa le responde: “Entrarás si esa es la voluntad de Dios”. En abril de 1888 entra al convento de las Carmelitas y ella llama a ese día “El día de mi felicidad completa”. Desde el principio de su vida religiosa su libro preferido es siempre la Sagrada Biblia, sobre todo el Nuevo Testamento: le agrada meditar de manera especial, los Salmos y las Cartas de San Pablo. Por orden expresa de sus superioras, escribe su autobiografía que titula “Historia de un alma”, libro muy famoso en todo el mundo. El 8 de septiembre de 1890, a los 17 años hace sus votos de pobreza, castidad y obediencia con el nombre hermana Teresita del Niño Jesús y de la Santa Faz, descubriendo el camino de la Infancia Espiritual para llegar a Dios por medio de la inocencia y simplicidad. El 30 de septiembre de 1897 exclama: “No me arrepiento de haberme dedicado a Dios“ y expira dulcemente, quedando como dormida. El Papa Pío XI en 1927 la declara Patrona de las Misiones y Misioneros y el Papa Juan Pablo II la declaró Doctora de la Iglesia el 19 de octubre de 1997.\nEn la Sagrada Biblia, la palabra Ángel significa “Mensajero”, un espíritu purísimo que está cerca de Dios para adorarlo, cumplir sus órdenes y llevar sus mensajes a los seres humanos. La existencia de los Ángeles está fuera de duda y la Iglesia siempre los veneró y difundió su culto. En el siglo II, Orígenes decía: “Los cristianos creemos que a cada uno Dios nos designa a un Ángel para que nos guie y nos proteja”. El Salmo 90 nos dice: “A sus Ángeles ha dado órdenes Dios para que te guarden en tus caminos”. Tanto en el Antiguo Testamento como en el Nuevo podemos encontrar versículos que hacen alusión a los Ángeles. Desde el año 800 se tiene el dato de la celebración de una fiesta a los Ángeles por una bella oración que dice: Ángel de Dios, que eres mi custodio, ya que el Señor me ha encomendado a ti, ilumíname, guárdame, rígeme y gobiername. Amén. Así hay varias oraciones y consejos de algunos Santos que nos invitan a respetar la presencia de nuestro Ángel de la guarda, agradeciéndole su presencia, sus favores y a que confiemos en su ayuda. En la vida de los Santos, como Santa Inés que vivió en la edad media, o como San Francisco de Asís y otros santos modernos como Santa Micaela del Santísimo Sacramento, la presencia del Ángel de la Guarda en sus vidas es algo inseparable es también un hecho el que en nuestros hogares cristianos se nos infunde la devoción a nuestro Ángel de la Guarda. Santo Tomás de Aquino dividió los Coros Angélicos en nueve categorías; “Serafines, Querubines, y Tronos que conforman la corte a la Santísima Trinidad, las Dominaciones presiden el gobierno del Universo; las Virtudes, la fijeza de las leyes naturales, las Potestades refrenan el poder de los demonios; los Principados tienen bajo su amparo a los reinos y naciones; los Arcángeles defienden a las comunidades menores y los Ángeles guardan a cada uno de nosotros. Agradezcamos a Dios por regalarnos a un Ángel para que nos proteja.\n4 de octubre SAN FRANCISCO DE ASÍS (1182-1226) Religioso y Fundador\nFrancisco nació en 1182 en Asís. Fue hijo de Pedro Bernardone y de Mona Pica. Pasó sus primeros años en una vida disipada, pero a los 24 años decidió cambiar. Entró en la Capilla de San Damián y escuchó la voz de Cristo que le decía: “Francisco, repara mi Iglesia, que como ves amenaza ruinas”. Se pone a reparar aquella Iglesia. Su padre lo regresa a casa y lo encierra. Francisco tira por la ventana las telas del negocio de su padre, quien lo arrastra ante el obispo para que lo castigue, pero Francisco le dice: “De hoy en adelante sólo llamaré padre a nuesto Padre que está en el cielo. Padre Bernardone, te devuelvo tu dinero y tus vestidos”. Y se marchó vestido con una sencilla túnica de tela ordinaria amarrada a la cintura con un cordón. Ese será el hábito de sus religiosos hasta el día de hoy.\nFrancisco se fue cantando y orando; cuando le preguntaba quién era, él respondía: “Yo soy el Heraldo, Mensajero del Gran Rey”. Después se va a Asís a recorrer las calles pidiendo limosna. Tiempo después se retira a la Porciúncula, lugar donde estaba una pequeña capillita dedicada a la Santísima Virgen. El día de la fiesta de san Matías, por medio del Evangelio que decía: “Vayan a proclamar que el Reino de los Cielos esta cerca, no lleven ni dinero ni sandalias ni doble vestido, gratis han recibido, den también gratuitamente”. Francisco tomó esta Palabra como programa de vida para vivirlo en medio de la más estricta pobreza. Después de un tiempo, cuando ya tenía doce compañeros, fue con el Papa a pedirle que aprobara su comunidad. También a él se le formaron las heridas de Cristo en su cuerpo. Como gran misionero, recorría los pueblos proclamando: “El Amor no es Amado”. A Francisco debemos el hermoso himno de alabanza de las creaturas, el hermano sol y hermana luna, entre otras. Murió el año 1226 a los 44 años de edad, dejando la fundación de los Franciscanos y Clarisas con numerosas comunidades esparcidas por toda europa. A los 2 años de su muerte, el Papa lo declaro santo y es conocido en todo el mundo; enseñó a vivir desprendido de lo material y a enamorarse del Buen Dios. Fue él quien popularizo la costumbre de hacer los Pesebres en la Navidad.\nSegún nos narra la historia, la Virgen se apareció a Santo Domingo de Guzmán en una capilla hacia el año 1208. La Madre de Dios sostenía en su mano un rosario y le encomendó a Santo Domingo que lo rezara y predicara por todo el mundo, para que por su mediación muchos pecadores alcanzaran la conversión y obtuvieran sus devotos abundantes gracias. Sin embargo, pasados algunos años, la gente se fue olvidando de esta solicitud de la Virgen. Fue hasta que el Papa Pío V volvió a reavivar esta práctica instaurando el 7 de octubre como la fiesta de Nuestra Señora del Rosario. En 1569 el Papa Pio V, en una carta encíclica dirigida a todo el mundo, recomienda rezar el Rosario. La costumbre de rezar el Rosario se vuelve más popular. Desde entonces, con esta oración se han obtenido grandes triunfos, y es de una gran eficacia para conseguir las Gracias y Favores Divinos. El Rosario es un modo poderoso de oración al alcance de todos. Consiste en ir repitiendo el saludo que el Ángel le dio a la Virgen María; interponiendo un Padre Nuestro entre cada diez Aves Marías y tratando de ir meditando en la vida de Nuestro Señor desde su Encarnación hasta su gloriosa Asunción y envío del Espíritu Santo. Según el diccionario de mariología de 1986, el “Dios te salve María” ya se encontraba en el Misal Romano en el año 650. Desde el 1100-1200 ya se rezaba con frecuencia “Dios te salve María” en muchas partes del mundo, sobre todo quienes no podían rezar los 150 Salmos trataron de reemplazarlos diciendo 150 veces esta oración mariana. En 1483 se añadió el “Santa María, Madre de Dios” al “Dios te salve María”, haciéndose una oración popular en muchos lugares, por lo que en 1569, el Papa Pio V, prescribe y recomienda a todo el mundo el rezo del Santo Rosario tal y como lo rezamos. Anteriormente, el Rosario constaba de 15 misterios, 15 Padres Nuestros y 150 Aves Marías y 15 Gloria al Padre en recuerdo de los 150 salmos de la Biblia.\nEl 16 de Octubre de 2002, el Papa Juan Pablo II declaró ese año como dedicado al Rosario, y con ese motivo presentó la Carta Apostólica titulada: «Rosarium Virginis Mariae» («El Rosario de la Virgen María»), en la que presenta la inclusión de cinco nuevos misterios en el Rosario llamados Luminosos o de la Luz. Desde entonces el rezo del Rosario incluye: 20 Misterios, 20 Padres Nuestros, 200 Aves Marías y 20 Glorias. Santo Domingo no es el inventor del Rosario, pero él y sus misioneros recomendaron mucho repetirle a la Virgen el Ave María y pensar en los Misterios de la Vida, Pasión, Muerte y Resurrección de Nuestro Señor Jesucristo. El Papa León XIII, gran sabio, se dedicó a propagar más y más la devoción al Rosario dedicándole además varios documentos. El Rosario es la oración predilecta de varios Pontífices. El Papa Juan Pablo II fue uno de los más fervientes devotos de esta forma de oración y un gran promotor del mismo.\n15 de octubre SANTA TERESA DE ÁVILA (1515-1582) Religiosa y Doctora de la Iglesia\nSi el mes de octubre inicia con santa Teresita del Niño Jesús (1873-1897), a mediados del mes celebramos a la fundadora de las Carmelitas, Teresa de Ávila, de quienes han salido otras dos santas Teresas (Teresa Benedicta de la Cruz (1891-1942) y Teresa de los Andes (1900-1920). La vida de Teresa de Ávila comienza un 28 de marzo de 1515, cuando en el hogar de Don Alonso Sánchez y Doña Beatriz Dávila nace la futura Santa, que siete días después es bautizada con el nombre de Teresa. Desde pequeña manifestó su carácter fuerte y decidido así como su deseo por entregar su vida a Dios. Es por ello que cuando tenía apenas 6 años intentó fugarse con su hermano Rodrigo para ir al martirio a manos de los moros que dominaban algunas tierras de España. Sin embargo, un tío los descubrió a tiempo y evitó la fuga. A los trece años, su madre muere y queda al cuidado de su padre y de algunos familiares. Por esos tiempos, en España se llevaba a cabo la conquista de las tierras de América recién descubiertas, por lo que en la sociedad española reinaba el espíritu de aventura y búsqueda de riquezas. Muchas de las jóvenes se dedicaban a la vida superficial y de vanidad tratando de conquistar a los mejores galanes; Teresa no se libró de esta corriente y se dejó cortejar por un primo suyo al que dejó de ver gracias a su padre que la internó en el colegio de las monjas agustinas. Posiblemente fue ahí en donde Teresa vio por primera vez cómo se consagraban su vida a Dios algunas jóvenes, aunque a ella no le atraía para ese tiempo la vocación religiosa. La ocasión llegó cuando una amiga suya ingresó al convento de la Encarnación y su hermano Rodrigo partió hacia América. El intercambio epistolar que tuvo con la amiga y la lectura de las Cartas de San Jerónimo ayudó a Teres a descubrir su vocación y a solicitar el permiso de su padre para ingresar al convento. Sin embargo, por ningún motivo el papá estuvo de acuerdo en que ella se hiciera monja. Como no pudo obtener el permiso de su padre, Teresa abandonó su hogar e ingresó en noviembre de 1535 al Convento Carmelita de la Encarnación, en Ávila. Después de un tiempo de enfermedad que la obligó a salir dos años del convento, regresó de nuevo en estado convaleciente que duraría poco más de tres años. En el año 1544 muere su padre.\nEstando ya como religiosa en el convento de la Encarnación, a Teresa no le satisface el estilo de vida relajada con que vivían las doscientas monjas de su convento, aunque disfrutaba de los lujos y comodidades que tenía en su celda, la vida social y las visitas que tenía con amistades de antaño. Será hasta el año de 1554, cuando tenía 39 años de edad y 19 de religiosa, que tendrá su conversión definitiva cuando comienza a orar mentalmente y a tener visiones sobrenaturales acompañadas de grandes silencios y sequedad espiritual. Después de la visión que Dios le mostró sobre lo que le esperaba en el infierno si no vivía de verdad su consagración religiosa, la hizo decidirse a reformar la vida religiosa en manera radical. Así inició una larga lista de fundaciones de monasterios que comenzaron primero por España y luego se extendieron por toda Europa. Además de sus muchos viajes por las fundaciones y su preocupación por visitar las comunidades por ella fundadas, solía escribir sus experiencias místicas y de oración. También alcanzó a escribir su autobiografía; pero su salud fue decayendo cada día más hasta que debió retirarse enferma y agotada para morir el 4 de octubre de 1582. Fue beatificada en 1614 por el Papa Pablo V, y canonizada en 1622 por el Papa Gregorio XV, su fiesta fue fijada en el día 15 octubre. Fue nombrada Doctora de la Iglesia Universal por el Papa Pablo VI en 1970.\n16 de octubre SANTA MARGARITA MA. ALACOQUE (1647-1690) Religiosa\nDebido al origen y relación que se tiene de la devoción al Sagrado Corazón de Jesús, no podemos dejar de mirar en forma breve la vida de esta santa. Nació el 22 de julio de 1647 en la aldea francesa de Hauthecourt, cerca de Paray le Monial. Sus padres fueron Claudio Alacoque, quien era notario de la corte real. Tres días después de su nacimiento, recibió el Bautismo en la Iglesia Parroquial. Era la quinta hija de 7 hermanos. A los cuatro años le hizo una promesa al Seño haciendo voto de pureza y castidad perpetuas, aunque ella aún no sabía lo que eso significaba como lo confesó más tarde ella misma. Cuando Margarita tenía ocho años, su padre murió y su madre se vio obligada a colocar a sus hijos en internados. Margarita fue confiada a las hermanas Clarisas y de ellas recibió la educación. Desde entonces comenzó su vida de sufrimiento que supo encausar hacia el Amor de Dios: “Sufriendo entiendo mejor a Aquél que ha sufrido por nosotros”, solía decir. Poco después enfermó gravemente de un reumatismo que la paralizó y dejó postrada en cama por cuatro años. Sin embargo, sano milagrosamente y ella lo atribuyó a la Virgen María diciendo: “La Santísima Virgen tuvo siempre grandísimo cuidado de mí; yo recurría a Ella en todas mis necesidades y me salvaba de grandísimos peligros...”. Margarita María hizo voto a la Virgen de ayunar todos los sábados y de rezar el oficio de su Inmaculada Concepción. Viendo la Santísima Virgen el deseo de Margarita de entregarse a Dios en la vida religiosa, la ayudó a alcanzar su meta el 20 de junio de 1671, después de sufrir ella y su madre varios años por la incomprensión y dominio de los familiares de su padre; entró en el convento de Paray le Monial con las Madres de la Visitación.\nEl año 1673, cuando Margarita tenía 25 años, estando en adoración ante el Santísimo Sacramento, tuvo la primera de las manifestaciones de Jesucristo Nuestro Señor, lo cual se repitió por más de dos años los primeros viernes de mes. En sus visiones Cristo le reveló su compasivo y sangrante corazón y le hizo varias promesas a todos aquellos que fueran devotos de su Amantísimo y Sacratísimo Corazón. 1.- Todos los que se entreguen y consagren a Él, no perecerán jamás. 2- Como Él es la fuente de todas las bendiciones, las difundirá en abundancia en todos los lugares en que sea expuesta y honrada la imagen de su Divino Corazón. 3.- Reunirá las familias divididas, protegerá y asistirá a las que estén en dificultades y que se dirijan a Él con confianza. 4.- Derramará la suave unción de su ardiente amor sobre todas las comunidades que lo honren y se pongan bajo su especial protección: que apartará todos los golpes de la Justicia Divina, cuando hayan perdido la dignidad de hijos de Dios. 5.- Esta promesa se refiere a los apóstoles del culto a su Sagrado Corazón: “Mi divino Maestro me dijo que los que trabajen en la salvación de las almas, trabajarán con éxito y sabrán tocar los corazones más empedernidos, si ellos mismos tienen una tierna devoción a su Divino Corazón y si trabajan en propagar y establecer su culto.” 6.- La última promesa es la que llamaron la Gran Promesa: “Te prometo - declara Jesús a su confidente - en la excesiva misericordia de mi Corazón, que mi amor omnipotente concederá a los que comulguen los 9 primeros viernes seguidos la gracia de la penitencia final, no morirán en mi desgracia y sin recibir sus sacramentos, mi Divino Corazón será su lugar seguro asilo en el último momento.”\nMargarita María murió el 16 de octubre de 1690 a la edad de 43 años. Fue beatificada en 1864 y canonizada en 1920. Su festividad se celebra el 17 de octubre.\n18 de octubre SAN LUCAS (Siglo I) Evangelista\nDe este evangelista hay que resaltar la importancia de sus escritos, tanto del Evangelio como de los Hechos de los Apóstolos, ya que en ellos se destaca el aspecto universal de la salvación y la predicación del Evangelio de Jesucristo a todas las naciones, comenzando por Jerusalén (Cf Lc. 24, 46-47). Con certeza no sabemos en dónde nació san Lucas, pero que era de origen griego por su dominio de este idioma no nos cabe la menor duda; posiblemente sus padres eran de origen pagano. La tradición nos dice que nació en Siria y que fue discípulo de San Pablo y lo acompañó en algunos de sus viajes apostólicos. Es el único escritor de los Evangelios y del resto de los escritos del Nuevo Testamento que no fue de origen judío. Según el testimonio de san Ireneo (Siglo II) y del canon de Muratori, sabemos que este discípulo del Apóstol fue el que escribió el tercer Evangelio y los Hechos de los Apóstoles precisamente para los cristianos procedentes del paganismo. El historiador Eusebio de Cesárea, dice que Lucas era de Antioquía. Posiblemente fue allí en donde conoció al Apóstol Pablo y por ello describe el proceso de conversión y los\nviajes de san Pablo desde el principio. Fue su compañero de viaje apostólico a Troas, Filipos y en Macedonia, donde al parecer vivió un tiempo mientras Pablo evangelizaba Grecia. Posteriormente estará con el Apóstol cuando tuvo su largo cautiverio, primero en Cesárea y luego en Roma, en donde posiblemente lo acompañará. San Pablo escribe en su carta a Timoteo que «que todos le han abandonado en los momentos de cautiverio, y Lucas es el único que está con él». Sin duda el evangelista acompañó al Apóstol hasta que es decapitado en Roma y tal vez lo acompañó antes a España en donde según palabras del mismo Pablo deseaba ir. De acuerdo a la tradición antigua, san Lucas murió mártir en Acaya, colgado de un árbol. Sus reliquias se encuentran en la Basílica de Santa Justina, Padua, Italia. Estudios conducidos allí en 1998 concuerdan con los datos sobre San Lucas conocidos por la tradición.\n28 de octubre SAN JUDAS TADEO (Siglo I)\nApóstol San Judas Tadeo es uno de los santos más populares a causa de los numerosos favores celestiales que consigue a sus devotos que le rezan con fe. En los varios continentes tiene numerosos devotos que consiguen por su intercesión ayuda de Dios, de manera especial a conseguir empleo, casa, salud, perdonar al enemigo y muchos otros favores. Se le llama Tadeo para diferenciarlo de Judas Iscariote que entregó al Señor. Santa Brígida cuenta en sus revelaciones que Nuestro Señor le recomendó que cuando deseara conseguir ciertos favores los pidiera por medio de San Judas Tadeo. Judas es una palabra que significa: “Alabanzas sean dadas a Dios”. Tadeo quiere decir: “Valiente para proclamar su fe”. San Judas también escribió una de las Cartas del Nuevo Testamento en la que dice que los que tienen fe pero no hacen buenas obras, son como árboles sin fruto, y aconseja que no seamos del grupo de los murmuradores, descontentos de su suerte y que viven según sus pasiones y emplean palabras indebidas. Cuenta la tradición que San Judas murió rematado a garrotazos y que el rey Abgar mandó pintar la imagen de Judas Tadeo, copió el rostro de Cristo en una medalla y se la colocaron en el pecho, signo de realeza y divinidad; le colocó un garrote por ser el instrumento de su muerte y la llama en la cabeza significando el fuego del Espíritu Santo que le daba luz y sabiduría para predicar el mensaje cristiano.\nCINCO FORMAS PRA CELEBRAR\nPor María del Socorro Pérez Pérez. fsp\nDía internacional de las personas de edad En la actualidad existen aproximadamente 600 millones de personas mayores de 60 años, por lo que es un número muy significativo para celebrar este día, ya que casi en todas las familias habrá al menos un integrante de la familia que tenga esa edad. Desde el año 1990 la Asamblea General de las Naciones Unidas instituyó este día, ya que una de cada diez personas es mayor de edad. Según los censos de población mundial, se calcula que para el año 2050 será cinco personas mayores de 60 años de cada diez en el mundo. Esto es debido a la disminución de la tasa de nacimientos y al promedio de vida que ha aumentado, aunque no de calidad. Esto representa un grave problema pues colapsarían los sistemas de seguridad social de la mayoría de los países debido a que la solvencia económica emana de la población menor de sesenta y cinco años. Esta ha sido una de las razones por las cuales muchos países han aumentado la edad para llegar a la jubilación (65 años en lugar de 60), a fin de que este sector de la población se mantenga activo por cinco años más. Sin embargo, hay que reconocer que a esa edad la persona está en plena madurez y experiencia de la vida en todos los aspectos, al menos en su mayoría lo están. Por eso, a ellas solemos acudir cuando necesitamos alguna orientación y consejo sobre determinados temas de la vida. Las personas de edad nos muestran la fortaleza con la que en las etapas precedentes hay que afrontar los problemas y las situaciones familiares, laborales y de todo tipo, simplemente porque ellos y ellas ya pasaron por esas pruebas, ya sea lo hayas hecho de forma acertiva o no, lo han aprendido y si se equivocaron también recibieron la lección. Es la etapa en la que la persona se ocupa más de las cosas espirituales y menos banales, porque han aprendido a cambiar su escala de valores. Los maestros y maestras de la vida son precisamente estas personas que han recorrido la mayor parte de su vida dedicándose a servir a su familia, en su profesión y a la sociedad. Es justo que celebremos con ellas el otoño de su vida, que como esta estación del año, se viste de tonos dorados y amarillos embelleciendo el ambiente que nos rodea, y que la semilla sembrada en los años jóvenes ha producido sus frutos. ¡FELICIDADES A TODAS LAS PERSONAS QUE ESTÁN EN ESTA ETAPA DORADA Y PLENA DE LA VIDA!\nDía internacional de la Niña El 19 de diciembre de 2011 la ONU designó el 11 de octubre como Día Internacional de la Niña mediante la resolución (A/RES/66/170), a partir de 2012. El objetivo es el de que todos los Países Miembros, así como organizaciones internacionales y la sociedad civil trabajen para crear conciencia sobre la situación de las niñas en todo el mundo. No se trata de discriminar a los niños del género masculino que también merecen respeto y atención, sino de enfatizar la necesidad de que a la mujer se le reconozca y respete sus derechos desde la infancia, ya que existe aún en nuestra sociedad un alto índice de abuso del género femenino desde el hogar. Para darnos una idea, según la ONG Plan España, “las niñas son el colectivo más vulnerable y son consideradas las pobres entre los pobres. Cerca de 900 millones de niñas y mujeres viven con menos de un dólar al día”. Viendo en nuestros hogares a esas pequeñas traviesas y encantadoras creaturas como lo son todas las niñas del mundo, nos pareciera imposible de que existan “seres humanos” en este planeta que usen y abusen de tantas formas de este sector de la población infantil. Y de esta situación no se eximen de responsabilidad tanto los familiares como la sociedad en general y de algunos que utilizan medios de comunicación social para que esas pequeñas creaturas de Dios adquieran desde los tres años o hasta menos, actitudes y costumbres de una mujer adulta y superficial. ¿A caso no se viste a muchas de nuestras niñas como estrellas de rock, modelos, actrices y haciéndoles tomar poses y actitudes de mujeres adultas que viven de sus cuerpos? Y hasta nos reímos y decimos: ¡“Qué graciosas”! ¿Tendrá realmente gracia hacer que una niña sea transformada en una mujer adulta de vida tormentosa y superficial? ¿Por qué no las visten o disfrazan de mujeres célebres o ejemplares que han sobresalido en esta sociedad por su inteligencia, dedicación heroica en el servicio de su profesión y sus virtudes? ¿Tan pocas aspiraciones tiene la sociedad para nuestras niñas? Queridos amigos lectores, este es el momento para que nos unamos a los esfuerzos de quienes luchan y trabajan para que las niñas sean respetadas tanto por su edad como por su género y dignidad. Comencemos por festejar, cuidar y amar a las niñas que forman parte de nuestra familia\nDía de la Raza Quizá algunos no estén de acuerdo en festejar esta fecha inmemorable para los que habitamos este Continente Americano por las condiciones y situación que se dio el encuentro con el Continente Europeo y las consecuencias que se generaron a causa de las conquistas y dominaciones respectivas. No obstante, el hecho es que hubo un descubrimiento mutuo que dio origen a nuevas razas y culturas de las cuales somos protagonistas en este tiempo de la historia. Celebramos el origen de la nueva raza humana que somos los habitantes de este bello y amado Continente Americano que ha dado y\nsigue dando tanta riqueza y valores a otros territorios del planeta. Querámoslo o no, somos originarios de dos raíces (hasta para nacer se requiere de dos entes distintos: papá y mamá) que son iguales en dignidad y distintas en sus características fisiológicas, psicológicas y culturales. El patrimonio del cual somos herederos, es motivo para celebrar el nacimiento del llamado Nuevo Mundo, porque efectivamente, somos nuevas razas, nuevas culturas y nuevas riquezas que tenemos mucho que aportar alrededor del mundo. Les invito a festejar el 520 Aniversario del nacimiento de nuestra raza mestiza.\nDía de las Naciones Unidas Las Naciones Unidas empezaron a existir oficialmente el 24 de octubre de 1945, después de que la Carta fuera ratificada por China, Francia, la Unión Soviética, el Reino Unido, los Estados Unidos y la mayoría de los demás signatarios. Esta Carta firmada el 26 de junio de 1945 por los representantes de 50 países. Polonia no estuvo representada debido a la Segunda Guerra Mundial que sufría, pero más tarde la formó y pasó a ser uno de los 51 Estados Miembros fundadores. El objetivo de esta organización la describe en la siguiente frase:\n« La única base cierta de una paz duradera radica en la cooperación voluntaria de todos los pueblos libres que, en un mundo sin la amenaza de la agresión, puedan disfrutar de seguridad económica y social [...] Nos proponemos trabajar, juntos y con los demás pueblos libres, en la guerra y en la paz, para lograr este fin». El término Naciones Unidas se escribe y se escucha muy bello. Este es el sueño y anhelo de muchos de nosotros que trabajamos por la unidad entre los individuos y entre las naciones. Pero hay que reconocer que no es fácil esta lucha por la unidad, ya que, lo que unos intentan unir, otros lo intentan desintegrar. Así sucede en todos los ambientes, como sucede entre las parejas, los amigos, los grupos de trabajo, los Estados y las Naciones. Hay mucho aún por hacer y redoblar esfuerzos para llegar a esa unidad tan recomendada y anhelada por el mismo Jesucristo cuando dirigiéndose al Padre Celestial decía: “Que todos sean uno: como tú, Padre, estás en mí y yo en ti, que también ellos sean uno en nosotros, para que el mundo crea que tú me enviaste. Yo les he dado la gloria que tú me diste, para que sean uno, como nosotros somos uno” (Jn 17, 21-22). Celebremos este día y cada día del año trabajando por la unidad con y entre los individuos con los que convivimos; esto es la garantía de que se podrá trabajar por la unidad de las Naciones.\nDía del Haloween A pesar de lo controvertido que resulta esta fiesta, el hecho es que no sólo en los Estados Unidos, sino también en México se celebra a distintos niveles, incluyendo en muchas escuelas, esta celebración. No les hablaré de sus orígenes, pues ustedes sin duda tendrán muchos datos o los consiguen en Internet, sino más bien invitarlos a considerar el significado de lo que ha pasado a ser en nuestros días esta celebración, y sobre todo de lo que significa para muchos niños debido a la mercadotecnia, lo cual nos obliga a celebrar y aprovechar esta fecha. Lo que recuerda esta celebración cercana al día de Todos los Santos (1° de noviembre) y al Día de los Fieles Difuntos (2 de noviembe), es precisamente la realidad de que somos seres finitos, y que después de esta vida, esperamos pasar a vivir entre los santos y no entre los espíritus horrendos como tratan de parecer los atuendos con los que se disfraza a nuestros niños, pero que son los adultos quienes han ideado y hecho esos disfraces.\nLa Iglesia católica ha intentado darle otro significado a esta celebración del Haloween, invitando a los papás a que vistan a sus hijos de algún santo o santa de las miles que hay en el calendario y que han pasado por esta vida siendo ejemplos del bien y modelos a imitar por sus virtudes y amor a Dios y a sus semejantes. Ciertamente es más fácil disfrazarse de un horrendo monstruo que de un santo que dedicó su vida al servicio de su prójimo. Cuando veo en las tiendas los disfraces que están a la venta me surge esta pregunta: “¿Para qué usar ese tipo de disfraces monstruosos si algunos personajes que caminan entre nosotros superan a la fantasía y no usan disfraz?” Algo bueno y nuevo para aportar a esta celebración sería que en las familias se introdujera la costumbre de disfrazarse de alguno de los santos y santas para conocerlos, y no sólo en sus vidas ejemplares, sino también para imitarlos. A propósito, ¿a qué santos o santas te gustaría representar e imitar? ¿Cuáles son tus favoritos? Te invito a unirte a la alegría de los niños para celebrar esta fiesta de Haloween dándole un sentido más humano y cristiano, porque ya hay demasiados “zombis”, “fantasmas” y “brujas” que nos aterran y nos asustan diariamente. ¡HAPPY HALOWEEN!\nPASOS PARA Crecer Espiritualmente en…\nPor María Leonor Galindo Cruz, fsp Estimados lectores:\nEl tema que nos ocupa en esta ocasión es sobre la oración, parto del presupuesto de que la oración es entrar en un diálogo con Dios, es hablar con Dios nuestro Padre espontáneamente, así como platicamos con un verdadero amigo o amiga, toda oración es un acto profundamente humano, es el hombre o la mujer que se presenta en comunicación con Dios.\n1.\tToda plegaria humana surge de un vacío, se experimenta que nos falta algo. •\tEn lo profundo de nuestro ser, sentimos la necesidad de orar, la oración puede ser una petición, o un acto de expresar una necesidad. •\tEn una palabra, buscamos el sostén o apoyo moral de alguien como cuando pedimos perdón a otra persona. •\tEs también una necesidad en el orden del amor, lo que pedimos es la posibilidad de entrar en comunión con Dios y esto exige una respuesta. 2.\tEn la oración expresamos nuestros deseos, como lo decía santo Tomás de Aquino; se trata de comunicarle a nuestro Padre Dios lo que deseamos, como bien nos dice Jesús en el Evangelio de Evangelio de Mateo 6, 7-8: “Y al orar no hablen mucho como los paganos, que se figuran que por su palabrería van a ser escuchados. No sean como ellos, porque su Padre sabe lo que necesitan antes de que se lo pidan”. La enseñanza de Jesús es que expresemos con sencillez nuestras necesidades. 3.\tEstá claro que la oración la dirigimos a alguien en concreto, teniendo conciencia que nos estamos dirigiendo al Dios de nuestro Señor Jesucristo, para que atienda nuestras súplicas. La oración se mueve en un clima afectivo que nos induce a la confianza plena, al respeto, creemos profundamente que Dios nos escucha, que Dios está presente, reconocemos su cercanía, su amor hacia nosotros que somos sus hijos, estas características nos llevan a una relación Interpersonal, es decir de persona a persona, no estamos hablando solos o al aire, sino que estamos convencidos que existe un OTRO que es el Dios Amor, como lo describe san Juan, es el Dios de la alianza que nos escucha.\n4.\tToda oración se concluye con la comunión, esta es la meta de toda oración, es el llegar a una unión común con Dios, de parte de Él reconocemos su fidelidad, su benevolencia hacia nosotros, que sólo busca nuestro bien en todos los órdenes, de nuestra parte expresamos, gratitud a su amor, a su bondad, a su misericordia.\n5.\tToda oración comienza con una confesión de fe, el don de la fe es el que fundamenta a la oración. Es el ambiente o el clima privilegiado de toda plegaria, sin la fe no podemos experimentar cercanía o proximidad a Dios. El Salmo 145 afirma esta verdad: “Dios está cerca de todos los que lo invocan, de todos los que lo invocan con sinceridad”. Dios quiere que le hablemos, que estemos en comunión con Él, a través de nuestra oración confiada, ya sea de petición, perdón, alabanza y sobre todo de acción de gracias, Dios siempre está dispuesto a escucharnos, a establecer una alianza con nosotros.\nNoticias de Libros:\n46 Rosarios a la Virgen de Guadalupe Autor: J. Daniel Orozco Torres Núm. de pág.: 64 Tamaño: 13.5 x18 cm. Reseña: Se trata de una devoción a la Virgen de Guadalupe que pre-\npara al cristiano durante los cuarenta y seis días precedentes al 12 de diciembre, Día de la Virgen de Guadalupe, a vivir con fe y amor la presencia de Nuestra Madre en sus Apariciones a Juan Diego. Lo del número 46 es porque su manto contiene precisamente ese número de estrellas, y el fiel devoto guadalupano hace su ofrenda a la Madre de Dios y de esta Raza Americana, en cada Rosario, una oración que se eleve hacia el cielo como una rosa que adorne su manto.\nUNA PÁGINA DEL EVANGELIO PARA CADA DÍA Autor: Mons. F. Rodolfi Núm. de pág.: 384 Tercera Edición: 2012 Tamaño: 12.5x18.5 cm. Con forro de plástico en distintos colores. Reseña: Está estructurado en tres momentos para facilitar la meditación de la Palabra de Dios:\nI. Contiene un pasaje de los Evangelios, para cada día del año, sobre la vida de Jesús presentada en forma cronológica. II. Cada pasaje está comentado en forma breve por alguno de los Padres de la Iglesia. III. Propone un propósito para hacer vida la Palabra meditada y orada. Bastará tomar quince minutos para leer y orar brevemente el pasaje evangélico de cada día.\nHistoria de un Alma Productor: EDIBESA Contenido: 2 CD´s Reseña: Narra en forma breve la autobiografía de santa Teresita del Niño\nJesús titulada HISTORIA DE UN ALMA. En ella encontramos la vida y vocación de la pequeña Teresita que se propuso estar disponible para cumplir la voluntad de Dios y ejercer las virtudes de la humildad y la caridad en forma heroica. Es conocida como una de las Doctoras de la Iglesia.\nSanta Margarita María Alacoque Productor: EDIBESA Contenido: 2 CD´s Reseña: Es una narración de las apariciones del Sagrado Corazón de Jesús a Santa Margarita María Alacoque. Nos da a conocer las revelaciones y promesas que Jesucristo hiciera a Margarita María\nRECEMOS EL ROSARIO CON EL PAPA Productor: EDIBESA – PAULINAS MEXICO Duración: 136 minutos en 2 Cds Reseña: Contiene el rezo del Santo Rosario con los 40 Misterios, la meditación de cada Misterio, las letanías al final del rezo de los Misterios correspondientes al día de la semana. La voz del Papa Juan Pablo II se escucha en español al hacer una breve introducción a cada misterio y en la primera parte de cada Padre Nuestro y Ave María. La segunda parte de estas oraciones las responde el pueblo al que puede unirse quien se una a rezar este Rosario con el Papa.\nClara y Francisco Producción de: Radio Televisión Italiana RAI (2007) Director: Fabrizio Costa Intérpretes: Ettore Bassi, María P. Petruolo, Gabriele Cirilli,\nIvanoMarescotti, Luigi Diberti, Antonella Fattori, Luca Biagini, Lando Buzzanca, Fabio Camilli, Diego Casale, Lorenzo de Angelis, Camilla Diana, Eleonora Di Miele, Ángela Molina, Roberto Nobile, Ignazio Oliva.\nDuración: DVD 200 min. Reseña: Es una excelente producción que nos narra la historia de los dos grandes santos de Asís: Clara y Francisco, quienes tuvieron que enfrentarse a sus familias, a la sociedad y a muchos obstáculos para alcanzar su ideal de consagrar su vida a Dios y al servicio de los más necesitados. Recomendable para toda la familia.\n5 Minutos con Paulinas - Octubre 2012\nMe siento muy honrada de poderme comunicar con cada uno de ustedes y compartir algo sobre este tema fascinante, pero ciertamente difícil de...


Un proyecto leonés que promueve asistencia sanitaria en zonas rurales de Kenia opta a los VI Premios al Voluntariado Universitario | Leonoticias\nUniversidadUn proyecto leonés que promueve asistencia sanitaria en zonas rurales de Kenia opta a los VI Premios al Voluntariado Universitario\nUn proyecto leonés que promueve asistencia sanitaria en zonas rurales de Kenia opta a los VI Premios al Voluntariado Universitario\nLos premios son entregados por la Fundación Mutua Madrileña.\nPrestar atención sanitaria en Kenia, impulsar un proyecto educativo en Gambia, construir un colegio en Uganda, garantizar la salud materno-infantil en Benín y facilitar el autoconsumo a los niños de Ghana, son las iniciativas de la comunidad seleccionadas por la Fundación Mutua Madrileña\nLEONOTICIASLeón Jueves, 10 enero 2019, 12:39\nEntre las iniciativas seleccionadas se encuentra el proyecto «Clínica Móvil Jóvenes Lobur», impulsado por estudiantes de la Universidad de León, junto a otras universidades, en colaboración con la Fundación Emalaikat. Esta iniciativa, que arrancó hace seis años, se desarrolla en la localidad de Turkana (Kenia) y promueve la asistencia sanitaria a zonas rurales y aisladas de la región donde hay una falta absoluta de infraestructuras y de recursos sanitarios. La población turkana se encuentra en una situación de pobreza extrema y aislamiento, con lo que con este proyecto se quiere dar cobertura sanitaria a esta zona del país a través de un vehículo medicalizado.\nOtra de las iniciativas seleccionadas es «Playing Basori Nursery School», emprendida por alumnos de la Universidad de Salamanca y de varias universidades madrileñas, junto a la ONG Playing Spain. El programa promueve la celebración de eventos deportivos en España con el fin de recaudar fondos para poner en marcha un proyecto educativo en Basori (Gambia). La iniciativa, con dos años de trayectoria y de la que se benefician cerca de un centenar de alumnos, contempla la construcción de tres aulas, aseos, un huerto, un campo de fútbol y de recreo y un pozo en el municipio de Basori, donde los niños carecen de oportunidades para estudiar.\n«Gran Kikaya: desarrollo de una comunidad abandonada» es el tercer proyecto seleccionado en el que participan estudiantes de la Universidad de Valladolid, junto a otras universidades españolas, en colaboración con la ONG Babies UGANDA. Gracias a esa iniciativa, 300 niños del distrito de Wakiso (Uganda), tendrán acceso a la educación y a un plato de comida diaria. La entidad ultima las obras de un colegio que se inaugurará el próximo mes de febrero.\n«Ne a Nikki» es otra de las iniciativas castellanoleonesas seleccionadas para optar a los VI Premios al Voluntariado Universitario. Este proyecto, promovido por estudiantes de la Universidad de Valladolid y OAN Internacional, se concreta en el fomento de actividades de sensibilización sobre la prevención de la salud materno-infantil en la comuna de Nikki (Benín). Gracias a este programa se realiza un seguimiento de las mujeres embarazadas y de los recién nacidos y menores de cinco años para garantizar su bienestar físico y prevenir enfermedades.\nEn el proyecto «Sembrando vida» participan alumnos de la Universidad de Ávila, en colaboración con otras universidades españolas y la ONG Ghanas de Vivir. La iniciativa quiere facilitar el autoabastecimiento a los niños de un orfanato y a los estudiantes de una escuela en la localidad de Sarpeh (Ghana), mediante la creación de un huerto bio-intensivo, un establo, un gallinero y un pozo para regar el huerto.\nUniversidad De León, Kenia\nLa fase local de la olimpiada matemática reúne a 28 alumnos leoneses de Secundaria El máster en Viticultura y enología de la ULE da comienzo en Ponferrada


¿Coches cabrio de capota rígida o lona? - canalMOTOR\n¿Coches cabrio de capota rígida o lona?\nPublicado por canalMOTOR, 25 May 2016\nSi estás pensando en adquirir un descapotable, la primera duda que te asaltará es la de si hacerte con un cabrio de capota rígida o lona. Cada tipo tiene sus ventajas e inconvenientes que aquí te explicamos, para que veas cuál se adecúa más a tu estilo y así tomes la decisión correcta.\nLos coches descapotables siempre han llevado asociada la imagen de libertad y a su paso consiguen llamar la atención de todo aquel que lo ve. Sin embargo, a la hora de elegir uno, nos pueden asaltar las dudas si son convenientes para el día a día: por ello, existen distintos tipos de coches cabrio, dependiendo de si tienen capota rígida o lona, y es que las diferencias entre una y otra nos pueden hacer decantarnos por uno antes que por otro, a la hora de decidir cuál es nuestro descapotable ideal.\nLe evolución en este tipo de descapotable ha sido muy notable: desde la aparición de techos desmontables, en el más estricto sentido de la palabra, hoy podemos encontrar cómodas capotas rígidas retráctiles que se recogen en la parte trasera del coche, desapareciendo casi por completo, en muchos de los casos, a la vista.\nLos aspectos positivos de este tipo de techos es que, una vez cerrados, ofrecen un aislamiento, tanto acústico como térmico, que en nada tiene que envidiar a los coches de carrocería tradicional. Además, debido a su composición rígida, son mucho más resistentes que las de lona y, por tanto, mucho más seguros en caso de accidente con el techo encapotado.\nPor el contrario, y como aspectos negativos, suelen exigir un gran espacio a la estructura del coche precisamente para plegar sus niveles rígidos en el modo descapotado, que evidentemente, estará sacrificando en otras cosas como puedan ser unos asientos traseros o un maletero de carga más competente. También es importante que consideres que suelen ser capotas que no se pueden accionar estando el coche en marcha. Por último, aumentan en mucho también el peso del vehículo, ya que el mecanismo del motor que lo pliega y despliega es de una gran complejidad y, por tanto, de un gran número de piezas.\nComo las capotas rígidas, las de lona también han sufrido un desarrollo importante con el tiempo, que las ha convertido en una opción igualmente competitiva. Si bien es cierto que antes no era así, las capotas de lona ofrecen hoy en día un sistema de cierre y apertura automático, por lo que ya no habrá que acordarse de esos descapotables antiguos en los que el conductor tenía que bajarse del vehículo para manipularlas. Del mismo modo, son capaces de conceder un aislamiento notable, muy parecido al que permiten los techos duros, aunque en estos términos, siempre será la capota rígida la que se lleve el premio.\nAdemás, al contrario que los techos duros, apenas necesitan espacio y, por tanto, no incrementan demasiado el peso del coche. Normalmente se pueden accionar estando en marcha, por lo que la conducción no se verá afectada si quieres encapotar el coche. Otro rasgo positivo a tener en cuenta es que suelen ser capotas que no inciden en la estética del coche, por lo que su línea no se ve afectada en nada.\nComo desventajas, hay que señalar que su mantenimiento es mucho más laborioso que el de la capota rígida y que son mucho más inseguras, tanto en caso de accidente, como de posibles robos.\nEstos son, a grandes rasgos, las principales diferencias entre los coches cabrio de capota rígida o lona. Si tu intención es hacerte con uno y probar la libertad que te dan este tipo de vehículos, no lo dudes, como tampoco lo hagas con adquirir un Seguro de Coche que te ofrezca la más amplia cobertura con la confianza de ser una compañía de siempre.


¡Chollo! Bolso Guess Cary Mini Crossbody Flap por sólo 64,40€ (antes 123,56€)\nBuen descuento el que podemos encontrar hoy en Amazon el bolso Guess Cary Mini Crossbody Flap, pues lo han rebajado a sólo 64,40€. Se trata de un bolso con elementos metálicos de color plateado, muy elegante y fabricado en un 20% de algodón y 80% de poliéster.\nEs de color azul, cuenta con el nombre de la marca en el centro, trae una cadena con correa para llevarlo en el hombro, cuenta con forro y dispone de un bolsillo multifunción en el interior.\nSus dimensiones son de 9 x 23 x 16 cm, se cierra mediante un botón a presión y es perfecto para vestir de forma elegante en cualquier ocasión.\nAdemás, también podemos encontrarlo en otras tiendas como en Amazon UK por un precio muy superior de 115€. Si te gusta, aprovecha antes de que se agote.\n23 septiembre 2019 Amazon Ropa y accesorios MelyssaPG


Pakistán perdona a la niña con síndrome de Down acusada de blasfemia | The New Factor\nEl tribunal rechazó por falta de pruebas condenar a la menor con síndrome de Down por quemar el Corán.\nAFP .- Rimsha es inocente. Un tribunal pakistaní ha cerrado el caso de blasfemia contra la niña cristiana de 14 años y que padece unadiscapacidad mental ante la falta de pruebas. El pasado agosto la niñafue acusada por un clérigo islámico de quemar páginas de textos sagrados.\nDesde que en la década de los 80 se establecieran la pena de muerte y cadena perpetua como penas para la blasfemia contra el Islam,alrededor de 1.000 personas han sido acusadas. La mitad de los acusados pertenecen a minorías religiosas, que apenas suponen un 5% de la población de un país mayoritariamente musulmán. Aunque ningún acusado ha sido ejecutado por un juzgado -los tribunales superiores suelen sobreseer los casos-, al menos 40 personas han sido asesinadas a manos de justicieros islamistas.\n← ¿Es posible saber a qué hora morirás? Los científicos tienen algo que decirte\nOpinión: Malala y Savita →


ajedrez en clase\nAjedrez: una nueva materia\nAULA | 3/25/2015 12:00:00 PM\nEstudios recientes han demostrado que los jóvenes que practican ajedrez incrementan sus niveles de aprendizaje, así esta práctica milenaria podrá ser revolucionaria en las aulas.\nEl ajedrez fomenta la inteligencia de los jóvenes. Foto: FreeImages.com\nEn 1995, la Unesco sugirió que los países europeos implementaran en las aulas la clase de ajedrez como materia educativa, en primaria y secundaria. El diario El País de España acaba de informar que La Comisión de Educación del Congreso de Diputados de ese país, aprueba la propuesta.\nDurante años el ajedrez ha sido catalogado como una herramienta de aprendizaje; sus beneficios han sido publicados por científicos como el Doctor Robert Ferguson en Resumen sobre las investigaciones del ajedrez y su impacto en la educación. Este estudio asegura que los estudiantes que juegan bien, por lo general aumentan sus facultades numéricas, espaciales y logran incrementar el coeficiente intelectual de los niños.\nLa investigación se hizo con niños que cursaban séptimo y noveno grado. Durante 32 semanas los grupos interactuaban con el ajedrez, y otras áreas de interés como computadores. La conclusión a a las que llegaron muestra que los que se inclinaron por el tablero a cuadros incrementaron la creatividad y el pensamiento crítico en un 17% más que los demás.\nEn Colombia no existe una normativa para enseñar ajedrez en el aula. Sin embargo instituciones como la Federación Colombiana de Ajedrez aseguran que la práctica está creciendo en Colombia. En una publicación de El Nuevo Siglo, Luis Ramón Perez, presidente de Fecodaz (Federación Colombiana de Ajedrez), afirmó que el proyecto para el 2015 es apuntarle a conocer el ajedrez, como una línea de pensamiento y disciplina escolar.\nNicolás Petro vs Elsa Noguera: la Colombia Humana se enfrenta a los Char en su casa


Un niño y el esqueleto de otro niño… « Siguiendo a Letamendi\nUn niño y el esqueleto de otro niño…\n21 octubre, 2013 De Francisco Doña en Historia de la Medicina, Juegos, Medicina y Pintura\t12 comentarios\nComo el juego de Yael y Sísara parece que nos resultó divertido (al menos para algunos) he pensado iniciar la semana con otro juego similar que, por esta vez, me parece más fácil para los médicos… prometo que, en el siguiente, no habrá ventajas.\nVemos a un niño que mira fijamente no sabemos donde y, ante él -quizás lo sujeta entre sus manos- lo que parece ser el esqueleto de otro niño… ¡Tenebroso asunto!\n¿En qué cuadro lo encontramos?\nSi te apetece jugar… ¡Ánimo!\n¡Ah! Y feliz semana. 🙂\n« San Lucas, médico\nLas “Lecciones de Anatomía” del Dr. Frederik Ruysh »\n21 octubre, 2013 en 7:48\nEn el cuadro completo aparecen 6 adultos y este niño , hijo de uno de los adultos, además hay un mini-cadáver al que están examinando.\nEl pintor es holandés (JvN) y su padre fue médico.\nEl adulto principal del cuadro fue una eminencia en su tiempo: venerado cirujano, instructor de matronas y experto botánico (casi nada).\n26 octubre, 2013 en 1:44\n¡Matrícula de Honor! 😉 🙂\n21 octubre, 2013 en 8:32\nal mostrar solo el niño con el esqueleto me he despistado un poco pero finalmente descubrí qué c cuadro es (por cierto bastante conocido en el ámbito médico) Quizás no lo voy a desvelar para mantener el misterio un poco más. Solo dar una pista: “hay lecciones que no se olvidan”. No diré quien es ese niño pero sí que el protagonista es el profesor Frederik Ruysch quien fue célebre en el siglo XVIII por llevar desde Ámsterdam a San Petersburgo un “tesoro” encargado por el mismo Pedro el Grande. Un tesoro un tanto macabro por cierto.\n26 octubre, 2013 en 1:48\nAlgún día tendremos que hablar de ese “tesoro”, Francisco Javier, merece una publicación aparte… Y hablaremos también de la hija (luego famosa pintora) que colaboraba con papá en su afición… Y… bueno, lo dejamos para otra ocasión.\n¡Matrícula de Honor, Francisco Javier! 😉 🙂\n21 octubre, 2013 en 9:29\nA ver si esta vez soy de los primeros. El niño es Hendrik Ruysch, hijo el Dr. Frederick Ruysch. Aqui el cuadro: La Lección de Anatomía del Dr. Frederick Ruysch.\n26 octubre, 2013 en 1:49\n¡Matrícula de Honor, Chus! 😉 🙂\n21 octubre, 2013 en 16:34\nTú Lisa, yo Conda, Francisco Javier Tostado y Chus, son ustedes fenomenales, los tres. Los tres han sabido enseguida de qué cuadro había tomado este detalle. Premio para todos (tengo que ir pensando en uno) y mi abrazo más grande por su simpática colaboración y por su entrañable amistad. Pero, ante tanta sabiduría, amenazo con complicar la cuestión para la próxima vez… 😉 Y aún así, estoy seguro, ustedes lo acertarán…\nGracias, gracias, gracias. ¡Tres abrazos enormes!\n21 octubre, 2013 en 19:23\nEsta visto que no madrugo lo suficiente 🙂 ¡Abrazos!\n21 octubre, 2013 en 19:08\nPues lo que son las cosas. Yo no conocía esta pintura, sí otra con el mismo título y más famosa, pero ésta no, y eso que soy patólogo. Me la guardo (la imagen). Aprovecharé para arriesgar un diagnóstico, tal vez un infarto placentario que interesa a más del 50 % de la placenta. Valga como un juego mi atrevimiento.\nPero no me resistiré a ese otro juego que tanto me gusta y que es contemplar las pinturas fuera del contexto, sin interesarme, a priori, por el autor ni por lo que históricamente pudo haber intentado narrar. Es más, si además se trata de un fragmento, gana un nuevo significado, como cuando enmarcamos una fotografía, la selección excluye y dirige la mirada.\nY ahí va el juego, lo que esta mañana me ha sugerido nada más verlo: Un niño noble, sano y bien nutrido, tal vez un príncipe, con la mirada atenta, tal vez temerosa, ante el que se interpone la muerte, sin duda la suya, amenazante, una tragedia que se ve venir, intrigas palaciegas. No parece que este príncipe vaya a reinar.\nMe gusta ser parte. Arte y parte. Por cierto, un poco macabro el anatomista con su hijo. Nunca se me hubiera ocurrido hacer algo similar.\nGracias a tanto maestro. Un abrazo.\n26 octubre, 2013 en 1:57\nPersonalmente, me encanta “ese otro juego” que propones, José Antonio (y sé que no soy el único), y agradezco sinceramente el enriquecimiento que nos aportas con él… Por favor, no dejes de regalarnos tus impresiones, querido amigo.\nRespecto a lo macabro de llevar al niño consigo… bueno es lo que tiene ser hijo del Maestro… Hendrik empezó su formación médica con su padre, como era habitual… y con él estuvo hasta que muchos años después, porque Ruysh alcanzó los 92 años de edad, le sustituiría en la Cátedra…\n22 octubre, 2013 en 23:28\nSuscribo la idea de disfrutar de un cuadro/imagen; aunque no se sepa ni título ni autor ni estilo ni nada. Contemplar y sentir. Eso será siempre lo principal.\n¿Los retos? Los retos son solo un pretexto. En realidad el objetivo, en mi caso, es aprender disfrutando o disfrutar aprendiendo. Y compartir.\nVengan pues esos retos 🙂


ENTORNO NACIONAL: 24 de Agosto de 2006\nPor Venezuela Real - 24 de Agosto, 2006, 9:44, Categoría: 1. Noticias del Día\n• De acuerdo con El Universal y El Nacional, Roberto Smith (Venezuela de Primera) se unirá hoy a la lista de aspirantes que declinaron su postulación presidencial para apoyar la candidatura de Manuel Rosales y posiblemente se una al equipo de campaña en el ámbito estratégico, junto a Teodoro Petkoff. El anuncio se hará a las 10:00 am de hoy.\nSe integrará al comando de campaña del aspirante zuliano\nSmith declina en favor de la candidatura unitaria\nEl Universal, 24 de Agosto de 2006\nEl Nacional, A2, 24 de agosto de 2006\n• Benjamín Rausseo formalizó su candidatura ante el CNE, afirmando que la misma motivó la unidad de la oposición, que Chávez y su gente están trabajando el preaviso, que si Rosales lo supera en las encuestas él se retira, que pagará los pasivos laborales de los despedidos de Pdvsa, y que en días próximas presentará su equipo de campaña y programa de gobierno.\nBenjamín Rausseo inscribió su candidatura ante el CNE\n"Bastó mi candidatura para que la oposición se uniera"\nLogró inscribir el partido Piedra, al cambiar el nombre de otra organización\n• Notas conexas destacan que el CNE recibió ayer tarde las postulaciones de Pedro Aranguren (Movimiento Conciencia de País) y de Pedro Requiz Cisneros (Movimiento Nacional Independiente), al tiempo que se indica que Bernabé Castillo irá hoy al CNE para conocer por qué el ente comicial rechazó su candidatura (no presentó las firmas de respaldo, dijo Tibisay Lucena).\nOrganismo comicial recibió otras dos postulaciones\nCNE rechazó postulación\nBernabé Castillo exige respuesta\nEl Universal, columna Breves Electorales, 24 de agosto de 2006\n• En gira por Monagas, Manuel Rosales aseguró que no le preocupa la posición de la directiva de AD de no apoyarlo y de no ir a las presidenciales, estimó que esta semana podría haber nuevo anuncio del partido blanco, y reiteró que su gobierno respetará la propiedad privada.\nRosales asegura que no le preocupa posición de la directiva de AD\nEl Nacional, A4, 24 de agosto de 2006\n• Varios medios destacaron la procesión que va por dentro de AD: mientras la directiva se pronuncia por la abstención y no respaldar candidatura alguna, 34 alcaldes blancos en el país avalaron apoyar a Rosales, el buró sindical reiteró su respaldo al candidato unitario de la oposición, y ahora se habla de que la juventud de AD se pronunciará a favor del candidato zuliano.\nMarquina asegura que directiva no concuerda con el sentir de la base\n34 alcaldes avalan apoyar a Rosales\nAdvierten que pueden ilegalizar al partido blanco si no inscriben su tarjeta\nJóvenes de AD consideran luchar para modificar decisión\n• En el ámbito oficialista, el grupo Mobare cuestionó que el MVR no lo aceptó para inscribirse ante el CNE para apoyar a Chávez; el comando que dirige Francisco Ameliach verificará a partir de hoy la conformación de los pelotones, batallones y escuadras que apoyarán la campaña a favor de Chávez; e Ismael García (Podemos) aseguró que cada militante del partido aportará 10 votos a favor del presidente de la república.\nMobare denunció exclusión en postulación oficialista\nVerificarán creación de "batallones"\nCada militante de Podemos buscará 10 votos para Chávez\nEl Nacional, A3, 24 de agosto de 2006\n• Vicente Díaz (rector CNE) instó al alcalde mayor a moderar su lenguaje, denunció que el presidente Chávez violó las normas de publicidad y propaganda al crear el denominado Comando Miranda, así como durante la rueda de prensa antes de salir para China.\nRector Vicente Díaz exhorta al alcalde mayor a moderar lenguaje\nComando de campaña de Chávez viola las normas\n• El Universal destaca que el CNE realizará jornada especial de inscripción y actualización de datos en el RE, con el incentivo de la rifa de una PC, mientras que Tibisay Lucena (presidenta del CNE) recordó que hoy jueves vence el plazo para inscribir candidatos a las presidenciales de diciembre.\nHoy a la medianoche culmina lapso para inscribir candidaturas presidenciales\nCNE rifará PC para incentivar inscripción en el padrón\n• En casi ocho meses, la AN autorizó al gobierno 23 billones de bolívares en créditos adicionales, elevando así el presupuesto de este año a 110 billones de bolívares.\nGasto 2006 llega a 110 billones\n• 400 campesinos de Lara trancaron paso vehicular hacia el occidente del país (de Barquisimeto a Acarigua) en protesta por fallas en los servicios públicos y en reclamo por construcción de viviendas.\n400 campesinos de Lara trancan el paso de vehículos en vía a occidente del país\n• Rosales asegura que no le preocupa posición de la directiva de AD\nEl candidato presidencial confía en que antes de que termine esta semana el Comité Directivo Nacional de la tolda blanca cambie su posición y permita a sus militantes votar con la tarjeta de ese partido. Prometió que si gana las elecciones de diciembre, respetará el derecho a la propiedad.\nComo parte de su campaña electoral, el candidato Manuel Rosales recorrió cinco kilómetros de la parroquia Las Cocuizas, un sector popular de Maturín, estado Monagas. En el lugar se congregaron aproximadamente 3.000 personas, que caminaron con el aspirante durante casi hora y media. El candidato unitario de una coalición opositora llegó a Maturín a las 10:00 am de ayer. Estuvo acompañado por representantes de los partidos políticos que en Monagas respaldan su candidatura, incluyendo a dirigentes de Acción Democrática en la entidad oriental que abiertamente lo apoyan a pesar de la decisión que adoptó el Comité Directivo Nacional de la tolda blanca de llamar a la abstención.\nAl respecto, Rosales dijo tener la confianza en que antes de que termine esta semana AD tomará una posición distinta a la anunciada por el secretario general del partido, Henry Ramos Allup, y permita el uso de la tarjeta blanca para apoyar su candidatura en las elecciones presidenciales del 3 de diciembre. Sin embargo, aseguró que no le preocupa la posición de la directiva adeca y reiteró que su objetivo es gobernar para los 26 millones de venezolanos. La actividad de Rosales en Monagas se caracterizó por el contacto directo con habitantes de barrios de la zona. La caminata por Las Cocuizas se realizó bajo la lluvia. Al mediodía, el candidato se reunió en un hotel de Maturín con personas vinculadas a Teodoro Petkoff y Primero Justicia. Allí manifestó que su campaña será abierta con los sectores con mayores problemas sociales.\nEn la tarde, Rosales efectuó con otra caminata. Esta vez en el sector popular de El Puente, donde han ocurrido tres invasiones en lo que va de año. En esa zona se han comenzado a construir varias urbanizaciones, pero ninguna ha sido terminada. El candidato señaló que eso era un reflejo de la ineficiencia el Gobierno para resolver los problemas de las comunidades. "Están desesperados porque saben que no han resuelto el problema de vivienda a los venezolanos, y no importa cuántos ministros cambie Chávez, lo cierto es que la gente no tiene una casa decente donde vivir. Yo prometo llevar a todos los venezolanos, a los 26 millones, chavistas y no chavistas, soluciones concretas, pero por sobre todas las cosas, seguridad, justicia y paz"".\nSobre el anuncio del Gobierno de emprender expropiaciones urbanas, el aspirante a la Presidencia aseguró que respetará el derecho a la propiedad privada. Aseguró que en el país se va a aplicar lo que ha venido realizando como gobernador en el estado Zulia. "Venezuela es un país con muchos recursos, vamos a pagarle las bienechurías a quienes las tienen o son pisatarios de la tierra urbana o rural". Y agregó: "Le vamos a entregar a los campesinos la tierra sin violencia, pero no sólo la tierra, maquinarias, le vamos entregar respaldo económico; y en la tierra urbana no se quedará nadie que no tenga sus casitas con la propiedad de la tierra, pero sin violencia, sin vulnerar la propiedad privada que uno de los derechos del hombre, de la mujer y del niño".\nRosales ratificó su política de brazos abiertos para los venezolanos de todas las tendencias y todos lo pensamientos. "Para mí todos los venezolanos y las venezolanas son iguales. Soy un representante y voy a ser presidente de todos sin distingos, sin diferencias. Voy a llegar con los brazos abiertos, aquí no hay facturas para nadie, aquí no hay odio contra nadie, aquí lo que hay es progreso, desarrollo, modernidad y calidad de vida", dijo.\n• Cada militante de Podemos buscará 10 votos para Chávez\nEl secretario general de Podemos, Ismael García, aseguró que la meta mínima de esa organización política es conseguir 10% de los votos del presidente-candidato Hugo Chávez en los comicios del 3 de diciembre. García indicó que una de las estrategias de convocatoria para lograr ese objetivo será lo que denominó el 1x10, según el cual cada militante de Podemos se comprometa a llevar 10 personas a las elecciones presidenciales. "Los dirigentes ahora no somos como antes, vamos cada uno de nosotros a dedicarnos a nuestras responsabilidades; somos 100.000 militantes, pero nosotros nos hemos comprometido como partido a aportar 10% de los votos de los resultados y vamos a mover a nuestros militantes, que son nuestros activistas". Dijo que como asesor del comando nacional de campaña, está en la obligación de acatar las directrices que de esa instancia emanen, por lo que ya comienzan a formar redes en todo el país para desarrollar una estrategia fuerte en cada región, pero enfocada en el contacto personal con la gente. "Van a haber grandes actos y movilizaciones, pero nuestra tarea es en el cuerpo a cuerpo, visita casa por casa, reuniones de trabajo con la gente y ahí les diseñamos toda la estrategia", expresó.\nAñadió que otra de las tácticas de Podemos para sumar adeptos a la opción de Hugo Chávez es la que denominó "los comandos pelotón", que son militantes de la organización ubicados en las mesas de votación que se instalen el 3 de diciembre. De acuerdo con García, el 1x10 apenas comienza a constituirse, pues están aún en la fase organizativa: "La segunda etapa es de movilización, y la tercera ya es concretar cuántas personas tenemos en la campaña", señaló. Insistió en que no se trata sólo de llevar gente a cada centro de votación, sino también de expresarles las razones para votar por Hugo Chávez: "Tenemos que explicar bien nuestra propuesta ideológica y se la damos a la gente, debatimos lo que es el balance de las obras construidas y explicamos el alcance de ellas, qué ha hecho el gobierno y qué vamos a hacer, esa también es parte fundamental de la campaña". El secretario general de Patria Para Todos, José Albornoz, dijo que las responsabilidades de esa tolda política, con miras a los comicios presidenciales de diciembre, se centran en conseguir financiamiento para la campaña.\nAlbornoz informó que los 11 diputados nacionales que representan a PPT depositaron ayer en una cuenta bancaria del comando nacional de campaña 10 millones de bolívares. Explicó que los parlamentarios regionales de la organización política sugieren aportar entre 3 y 5 millones de bolívares. "Nos corresponde trabajar en el comando nacional por los objetivos electorales, que están entre los 6 y los 10 millones de votos, y para eso necesitamos dinero", añadió. Comentó que entre las fuentes para generar ingresos está la organización de una cena para 350 personas, que se llevará a cabo en el hotel Hilton de Caracas. Las entradas costarán 1 millón de bolívares. Con ese acto esperan recaudar 350 millones de bolívares. También preparan la rifa de una camioneta en Caracas y de otras 7 en varios estados. Cada ticket tendrá un valor de 5.000 bolívares, y proponen vender por lo menos 50.000 boletos para obtener 250 millones de bolívares. Albornoz afirmó que esas actividades son compatibles con las normas establecidas por el Consejo Nacional Electoral.


LA GUARIDA DEL EREMITA - relatos, historia, cine y otras malas artes: ¿DONDE ESTABAS TU EL 23F?\nPublicado por Pepe Cahiers en 9:56\nmiquel zueras 23 de febrero de 2011, 13:11\nLo recuerdo perfectamente. Yo acababa de entrar en edad militar y a mis amigos y a mí nos atormentaba una duda ¿nos van a poner a pegar tiros con los sublevados o con los demócratas? Uno zanjó la cuestión: "Si se lía una gorda nos pasamos a Francia por un camino de contrabandistas) Era el "Pas de Banyuls", mi pueblo está no muy lejos de la frontera. Al día siguiente mi padre -que hizo la guerra- comentó: "En el 36 todo el mundo se fue a asaltar las armerías. Ahora, todos pegados al transistor. Son otros tiempos." Borgo.\nMarcos Callau 23 de febrero de 2011, 13:56\nLo siento Pepe pero yo todavía estaba en la barriga de mi madre. Nací en julio de ese mismo año.\nAlimaña 23 de febrero de 2011, 14:53\nMe pilló en el coche de mi madre junto con mi hermana por la calle Alcalá (Madrid), nos dirigíamos a una famosa pastelería después del dentista, yo solo tenía 12 años y no me enteraba de la que se estaba liando, mi madre que casualmente iba escuchando la radio reaccionó con calma y con gesto de preocupación nos dijo: "Vamos a casa, no podemos ir..."\nDMB Kinski 23 de febrero de 2011, 15:04\nYo no había cumplido un año pero estos días no puedo quitarme de la cabeza la escena de Patrimonio Nacional con el cura (Agustín Gonzalez) quejándose porque a Tejero lo habían dejado tirado.\nDMB Kinski 23 de febrero de 2011, 16:37\nREctifico, era Nacional III.\nCinemagnific 23 de febrero de 2011, 16:43\nYo nací varios años después XD\nPiedra 23 de febrero de 2011, 19:36\nRecuerdo que no me impresionó mucho, pero es que realmente no entendía muy bien lo que estaba pasando. Aunque también recuerdo la cara de tristeza, mas que de preocupación, de los que en mi casa vivieron una posguerra.\nDavid 23 de febrero de 2011, 20:55\nAcabo de volver a ver Siete días de mayo hace nada. Ese discurso está genial. Bueno...la película es genial.\nPor lo demás... yo ni me enteré. Ni yo, ni mi madre, hasta que casi pasó todo el jaleo. El agobio y estrés de la vida que llevábamos hizo que me empaquetara al día siguiente en el bus y se quedara sorprendida al llegar al trabajo cuando le dijeron que si había llevado al niño al colegio. "¿Pues? ¿Qué pasa hoy?". Al colegio fuimos poquísimos, la verdad. Y ese día prácticamente lo pasamos jugando. A alguno en su casa le habían dicho que los que no habían ido era porque eran unos co-co-co-co.. y agitaba los brazos como una gallina (o gallo, no sé). Todos le copiábamos.\nEn casa mi madre se rió mucho cuando se lo conté. Tardé años en saber de qué había ido aquel asunto.\nEl Tirador Solitario 23 de febrero de 2011, 22:05\nA mi siempre me ha encantado la radio. Así que lo escuché todo en directo, mientras merendaba opiparamente. Ya había llegado del Instituto, estaba en 1º de BUP, y lo que recuerdo como terrorífico fue la ráfaga de metralletas, y la cara de susto de mi madre.\nLuego llegó mi padre del trabajo, pero no hubo forma de saber nada hasta el discurso del Rey.\nA partir de entonces ya recuerdo que pusieron películas como El Lechero de Brooking, o aquella de Bob Hope con Eva Mayo, la de La princesa y el pirata.\nEso si, al día siguiente en el Instituto,no había nadie que estuviera con los felones, o al menos lo recuerdo así...\nMöbius el Crononauta 24 de febrero de 2011, 0:28\n"Sabes que si los nazis volvieran al poder a ti te eliminarían por tarado". joer qué bueno\n¡A mi me pilló demasiado ñajo!\nPepe Cahiers 24 de febrero de 2011, 10:10\nMiquel: Creo que lo peor que le podía pasar a alguien, en aquel momento, es estar haciendo el servicio militar. Menudo marrón.\nMarcos: Entonces la única repercusión que pudo usted tener sería por vía umbilical.\nAlimaña: En aquellos momentos lo mejor era esperar acontecimientos tranquilamente en casa, sobre todo en Madrid y Valencia.\nKinski: Menudo era ese cura: "¡Lo que yo uno en la tierra no lo separa ni Dios, ni la madre que lo parió!".\nPiedra: El miedo salió al flor de piel en la gente que sufrió el horror de una guerra tan devastadora como la nuestra. Es comprensible.\nDavid: "Siete días de mayo" es una extraordinaria película, con muy buenos diálogos y un reparto alucinante de primeras figuras y de solventes actores secundarios.\nTirador: Recuerdo como Jose María García dejó su labor habitual en los deportes y se fue con una unidad móvil a las puertas del Congreso. Aquella narración fue uno de los partidos más importantes de nuestras vidas.\nMöbius: La verdad es que me lo puso a huevo.\nMi mujer estaba bañando a los niños, mientras que yo, estaba viendo la televisión. En cuanto ocurriò el golpe de estado, se lo comuniqué a mi mujer, y comencé a prepararme para ir a trabajar. Eso sí, antes, me dedique a esconder los carnés de CC.OO, y el del partido comunista.\nA las 9 de la noche me encontraba en el Parque de Bomberos, de Granada, que era donde trabajaba, y el Jefe de aquella noche, que en este caso era mi suegro, nos tuvo hasta las once de la noche, rascando cristales, y quitando todas las pegatinas y carteles, de cualquier partido político.\nEntre las imágenes más impactantes de aquella noche fue la de ver a un grupo de guardias civiles, engrasando las pistolas, mientras se tomaban un bocadillo, en un bar cercano.\nA las 2 de la mañana, cuando salió el Rey, ya sabiamos que todo había acabado.\nEl suegro del Sr. Cahiers.\nPepe Cahiers 24 de febrero de 2011, 10:23\nSuegro: Magnífico testimonio que resume perfectamente lo que muchos españoles hicieron aquella noche. No me extraña que quitaran todas las pegatinas políticas de los cristales, con aquellos peligrosos comensales de bocadillos y balas...\nCINEXIM 25 de febrero de 2011, 13:24\nYo estaba haciendo los deberes antes de la cena, estaba en quinto de EGB y tenía que preparar algo para el día siguiente sobre la Comunidad Valenciana. Mi padre me dijo que lo dejara si quería que seguramente al día siguiente no habría colegio.\nRecuerdo que mi madre se pasó la noche con el transistor pegado a la almohada, y que en efecto no nos llevó al cole a la mañana siguiente.\nPepe Cahiers 26 de febrero de 2011, 22:29\nSin duda, amigo Cinexim, fue la larga noche de los transistores y las incertidumbres más extremas.\nBLUE DAY 26 de febrero de 2011, 22:45\nPues yo estaba en 1º de BUP y al día siguiente tenía un examen de inglés. Estudiaba con una amiga y, de pronto llegó su madre asustadísima diciendo que había un golpe de estado. La pobre de mi madre que no tenia ni idea le preguntó sobre lo que podía pasar y la señora le dijo tajante "una guerra, hija, una guerra". Al día siguiente también pasamos al salón de actos y todos los profes se reunieron allí escuchando una pequeña radio y alegrándose sin tapujos de la salida por las ventanas de los soldados. Como diría aquel estupendo grupo "como hemos cambiado" y yo añado...para bien. Un saludo Sr. Cahiers\nPepe Cahiers 27 de febrero de 2011, 0:20\nEs cierto, Blue Day, para la gente que vivió la guerra y sus posteriores consecuencias era como repetir una historia horrible de una lucha fraticida. Desde luego hemos cambiado y en general, ningún tiempo pasado fue mejor.


10 Maneras de Mentir Sobre tu Adicción\nSi todo este proceso pudiera ser resumido a un solo paso, sería este – sé honesto. La honestidad puede ser más difícil que la sobriedad. Ante el riesgo de ser ofensivo, no puedes ser un buen adicto sin ser un buen mentiroso. No llegarás muy lejos en el proceso si no puedes cubrir tus huellas. Una vez que estás en adicción, las mentiras que has dicho comienzan a volverse barrotes en tu pequeña prisión personal. La honestidad es la “técnica” número uno para emanciparte de la adicción.\nLas mentiras más peligrosas son las que crees en verdad. La primera persona con la que debes ser honesto es contigo mismo. Cuando crees tus propias mentiras, estas se vuelven más convincentes para los demás y las mentiras vuelven inválida la motivación necesaria para estimular el cambio.\n“Cuando la mentira se vuelve tu idioma natal, estás en problemas (p. 33)… Mientras más mentiras dices… más mentiras crees (p. 36).” Ed Welch en Encrucijada: Una guía paso por paso lejos de la adicción\n“La auto-decepción es una bandera roja aquí, apuntando a una discrepancia entre la esperanza que tenía el adicto en lo que su adicción proveería y lo que de hecho la adicción provee (p. 175).” Kent Dunnington en Adicción y Virtud: Más allá de los Modelos de Enfermedad y Elección\nMemoriza esta afirmación – nunca serás más libre de lo honesto que seas.\n“El proceso de renovación inicia con la verdad, el principio más sanador de todos (p. 65).” Craig Nakken en La Personalidad Adictiva\nLee Números 32:23, Proverbios 15:3, Job 34:21, Lucas 8:17, y Hebreos 4:13.\nProbablemente ya has experimentado las verdades de estos versículos. Mentimos porque creemos que podemos contener y controlar la verdad; por las historias que contamos y la información que damos o no. Creemos que somos más grandes que la verdad antes que creer que la verdad es la realidad en la que vivimos. No podemos controlar la verdad más de lo que podemos controlar el viento. Mientras lees esta sección sobre la mentira, recuérdate a ti mismo constantemente que la honestidad no es opcional, solo el momento correcto y la determinación de ser honesto pueden ser elegidos. La verdad se va a saber. La única pregunta es si tu carácter va a crecer mientras sea revelado o si vivirás en miedo y oscuridad hasta que la luz invada tu vida en contra de tu voluntad y vergüenza. Detente y ora por el coraje de ser honesto, porque hablar la verdad y la sobriedad son dos lados de la misma moneda.\nNo puedes ser un buen adicto sin ser un buen mentiroso.\nEn varias maneras, esta sección puede ser la parte más dura en el proceso para ti. Vas a ser cuestionado sobre tu honestidad en las áreas en las que no lo has sido. Será duro al menos por dos razones. Primero, requerirá que desarmes tu mecanismo primario de protección para tu adicción. Segundo, requerirá que seas honesto contigo mismo sobre cómo has sido deshonesto; no solo lo que has tergiversado.\nCon esto en mente, detente y ora antes de comenzar esta sección. Pide a Dios que te dé el coraje de ser honesto. Pide a Dios que te muestre tu vacío de vivir en mentiras. Pide a Dios que te dé un deseo por libertad antes que auto-protección.\nUna manera útil de pensar en la decepción en la adicción es la fragmentación; contando por partes la historia (e.j. fragmentos) como si fueran la historia completa y esperando que los demás respondan de acuerdo a eso.\nLa honestidad es la “técnica” número uno para emanciparte de la adicción.\nEsto es lo que hacemos cuando pedimos a un amigo ayuda financiera, ellos responden que necesitamos entregar nuestra adicción, y nosotros respondemos, “Yo creí que eras mi amigo y que yo podía pedirle ayuda a mis amigos cuando me enfrentara a momentos difíciles. Supongo estaba equivocado.” Tomamos dos fragmentos (e.j. amistad y sufrimiento) y esperamos que nuestro amigo responda como si esta fuera la historia completa. Cuando el punto es que otras piezas de la historia (e.j., el número de veces que he pedido dinero prestado y no lo he pagado) nos ofende.\nMientras lees este material en la decepción y la adicción, comienza a darte cuenta de cuantas formas de decepción (e.j., omisiones, hechos, emociones falsas, minimizar, cambiar de culpable, etc.) se encuentran en este pequeño ejemplo.\n1. Hechos Omitidos\nLa historia que estás contando es verdadera y no hay falsas afirmaciones en ella. Sin embargo, la información más relevante para mantenerte en sobriedad está excluida. Ejemplo – un “fui a la tienda y compré unas cosas. Aquí está la leche que dijiste necesitábamos… (Pero no mencionas del six pack de cervezas que compraste en efectivo con otro recibo).”\nLas mentiras más peligrosas son las que crees en verdad.\nComo una regla, si hay una pregunta que esperas no te hagan, voluntariamente deberías revelar la respuesta. La gente no debería tener por qué preguntarte “correctamente” para obtener la información para ayudarte. Es el equivalente a un paciente mintiéndole al doctor sobre “donde le duele” porque no le preguntó, “¿Estás teniendo dolor en el pecho?”\n¿Cómo mientes por “omitir los hechos” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n2. Hechos Falsos\nEste es un paso más allá de omitir hechos. Ahora la historia puede ser cierta pero algunos de los elementos de la misma son falsos. Ejemplo – “Hoy hablé con mi patrocinador y dijo que estaba realmente animado por el cómo están yendo las cosas… (en realidad, el patrocinador llamó porque estaba preocupado sobre la reciente ausencia de contacto).”\nMientras más mentiras dices… más mentiras crees.\nSi algo de lo que dices es falso, entonces todo lo que has dicho es auto destructivo. Nunca mentimos para cubrir cosas que hagan mejor nuestra vida. Solo mentimos cuando lo que hemos hecho es ofensivo para otros o destructivo para nosotros.\n¿Cómo mientes con “hechos falsos” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n3. Emociones Falsas\nAhora tienes que jugar tu rol. Si tus mentiras son ciertas, entonces requerirán de ciertas emociones. Si vas a mantenerte “libre”, entonces debes volverte un actor (el rol por sí mismo implica mentir cuando la “audiencia” no sabe que está viendo un “show”).\nViolar este principio es la mejor manera de enseñarle a la gente a desconfiar de ti. Cuando la gente puede decir que no solo tus palabras sino tus emociones son inciertas, se dan cuenta de que han perdido la confianza en cualquier progreso reportado que no puedan ellos observar directamente suceder.\nNunca serás más libre de lo honesto que seas.\n¿Cómo mientes a través de “falsas emociones” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n4. Historias Falsas\nHechos falsos producen emociones falsas. Juntos requieren una historia falsa. Tus mentiras comienzan a crear un mundo en el que pudieran ser ciertas. Estás forzado a intentar vivir entre estos dos mundos; la realidad no va a torcerse y tus mentiras no pueden caerse sin que seas descubierto. Tú y aquellos que te conocen (o los que quedan) son forzados a vivir apretados entre estos dos mundos.\nNo podemos controlar la verdad más de lo que podemos controlar el viento.\nDecir la verdad ahora significa más que corregir hechos. Inicialmente esta forma de mentir se siente más poderosa, porque estás jugando un rol de querer ser “Dios”. Pero reconocer este tipo de mentiras es la más vergonzosa, porque nos damos cuenta de cuanto hemos manipulado a los que están a nuestro alrededor.\n¿Cómo mientes a través de una “historia falsa” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\nQuizás seas lo “suficientemente inteligente” para no tomar la ruta falsa. Cualquiera puede ver cómo eso explotaría en su cara. La “mejor” vía es no cambiar los hechos sino la significancia de ellos. Minimizar es uno de los métodos más populares para mentir (a otros y a ti mismo).\nComo una regla, no deberías “pesar” ningún comportamiento adictivo hasta que haya sido completamente revelado a alguien involucrado en tu lucha. La significancia de “dos cervezas” es diferente cuando estás en una adicción que cuando no lo estás. Deberías estar más preocupado sobre cualquier retroceso hasta que alguien que te conozca, y a tu lucha, y que está comprometido con tu recuperación te diga que puedes estar menos preocupado.\nLa honestidad no es opcional, solo el momento correcto y la determinación de ser honesto pueden ser elegidos.\nEvita lenguaje que “mida” una preocupación como pequeña: equivocación, error, accidente, resbalón, sin querer, etc.\n¿Cómo mientes al “minimizar” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n¿Qué vocabulario representa tus más predominantes frases de minimización?\n6. Cambio de Culpa\nQuizá aceptas los hechos y admites qué tan serio es el problema, pero mientes al delegar la culpabilidad. Es verdadero y es malo, pero no es mi culpa. Algunos de los objetivos preferidos para adjudicar la culpa son: esposa, amigos, familia, tu historia, personalidad, emociones, o que “solo pasó.” Ceder a tu comportamiento adictivo siempre es una elección. Enfocarte en cualquier otra cosa que tu propia decisión como la causa de una recaída pone la sobriedad en peligro. Como una regla, la explicación viene tras la pertenencia. Si estás intentando explicar por qué algo ocurrió o remediar los factores influyentes que contribuyeron a la recaída antes de hacerte completamente responsable de tus decisiones, estás cambiando la culpa de dueño.\nNunca mentimos para cubrir cosas que hagan mejor nuestra vida.\n¿Cómo mientes al “cambiar la culpa” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n¿Quién o qué son tus objetivos favoritos para cambiar de culpa?\nEs legal el “defender la quinta enmienda” en una corte, pero es engañoso hacerlo en la vida. La pereza como respuesta no es una cláusula de excepción para omitir información importante. “No lo sé” es usualmente utilizada como una manera de comprar tiempo mientras preparo una “mejor” manera de mentir en otra de las técnicas. “No lo sé” es también usada para forzar a quien interroga a volverse molesto o fastidiarse y su interrogatorio se vuelva entonces el punto de la conversación.\nHechos falsos producen emociones falsas.\nSi sabes la respuesta pero no estás orgulloso de ella, dila de todas formas. Si estás tentado a transferir la culpa, sé honesto al respecto – “Justo ahora estoy teniendo un tiempo difícil para contestar tu pregunta porque he de decir que quiero culpar a otros.” Si estás genuinamente en duda, permite a la persona que escuche cuán lejos estás de identificar una respuesta – “Yo sé que esto no responderá completamente tu pregunta, pero hasta aquí es donde puedo ubicar mis motivos o explicar mis acciones…”\n¿Cómo mientes con “no lo sé’s” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n8. Verdad tardía\nLa confesión después del descubrimiento no es honestidad. Pero usualmente queremos puntos por admitir lo que la gente ya sabe. Cuando añadimos a la “verdad tardía” la “falsa emoción” de estar ofendidos que “nuestro mejor esfuerzo no fue suficiente” o “nunca seré capaz de satisfacerte” solo complicamos la situación.\nEsperar que la confianza sea construida basados en el mero reconocimiento de la verdad que apenas fue descubierta, es manipulador. Es como esperar recibir el pago por el trabajo de alguien más. Recuerda, solo “ganas” confianza por la verdad que voluntariamente contribuyas a la relación.\n¿Cómo mientes por “verdades tardías” y cuáles son los más recientes o significativos ejemplos?\n9. Cambiar Definiciones\nAlterar la definición de palabras es una de las más predominantes tácticas de manipulación. ¿Cuántas veces alguien ha dicho, “pensé que eras mi amigo” como una forma de calmar lo que su pecado estaba siendo puesto bajo el reflector? Aquí, ¿“Amigo” está siendo definido como “alguien que no me confronta o me hace pasar por momentos difíciles al ofenderlo o tener un comportamiento auto destructivo”?\nLa confianza y el perdón son otras palabras frecuentemente tergiversadas durante conversaciones manipuladoras-adictivas.\nSé muy cuidadoso cuando tu defensa o petición es en base a una palabra con cargada emocionalmente como amigo, perdón, o confianza. Hay una fuerte probabilidad de que uses estas palabras intencionalmente o no, de manera manipuladora.\n¿Cómo mientes al “cambiar definiciones” y cuáles son los más recientes o significativos ejemplos?\nEso es decepción por magnificación. A diferencia de otras formas de mentir que buscan minimizar u ocultar la verdad, la exageración hace la verdad más grande de lo que es en realidad. La verdad pasa de ser un enemigo a un arma; cuando debería ser siempre un amigo (aun cuando duele; Proverbios 27:6). Ejemplo – usar palabras como: siempre, nunca, solamente, etc…\nLa exageración coloca el énfasis en tu perspectiva o experiencia más que en la verdad. La exageración es un intento de forzar a la gente a vivir en tu mundo en vez de unirse al mundo real. La adicción es propensa a caer en un estilo de pensamiento “todo o nada”. Vivir entre minimizar y exagerar es tanto la esencia de la honestidad como el remedio para uno de los primeros impactos de la adicción en tus procesos de pensamiento.\n¿Cómo mientes con la “exageración” y cuáles son los ejemplos más recientes o significativos?\n“En la adicción, como en todo en la vida, complicamos las cosas más de lo necesario para evadir enfrentarnos a la verdad (p. 179).” Gerald May en Adicción & Gracia\nBrad Hambrick es pastor de consejería en The Summit Church en Durham, NC. También se desempeña como profesor adjunto de consejería bíblica en el Seminario Teológico Bautista del Sureste. Brad ha estado casado con su esposa, Sallie, desde 1999.


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rejuvenecer | Dietas Equilibradas\nUna dieta que rejuvenece\nEs una dieta recomendada en estaciones cálidas como el verano, donde el sol te brinda la energía que hace falta y las frutas están en todo su esplendor colgando de las ramas de sus árboles. Acabas de pasar por un mal resfriado y sientes que tu cuerpo necesita, realmente ser purificado, pues es la ocasión perfecta para realizar esta dieta que como todas las demás puede resultar chocante en tu organismo debido a los cambios bruscos de rutina alimenticia. Los primeros días tal vez se sienta cierta debilidad pero muy pronto esta debilidad será reemplazada por una energía vitalizadora y un brillo especial en tu rostro.\nLa dieta rejuvenecedora revitaliza el cuerpo y reduce los niveles de mucosidad en el organismo. Es una opción muy recomendada para los primerizos en el mundo de las dietas, debe durar por lo menos una semana y máximo 30 días para lograr ver resultados beneficiosos y palpables.\n¿Cómo se realiza ésta dieta? Es sencillo, se trata de comer frutas, como nueces o vegetales al vapor o frescos. El lapso de tiempo entre cada comida debe ser de 4 horas, en los que son recomendados los zumos de fruta fresca o pulpa.\nPara no sentir los estragos de los primeros días, es recomendable realizarse un masaje en los pies con aceite de almendra para relajarte y preparar a tu cuerpo para la dieta. Como no podía faltar, la rutina diaria de ejercicios no debe descontinuarse, pues en el ejercicio está la vida.\nCategorias: Dietas para adelgazar y General | Etiquetas: deita rejuvenecedora, rejuvenecedora, rejuvenecer