Hagamos Algo Vulgar: abril 2008\nPublicado por Seba en 20:06 1 comentario:\nPublicado por Seba en 5:02 No hay comentarios:\nEtiquetas: Desbordes, Escritos Inútiles, Mierditas\nPublicado por Seba en 20:34 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 21:44 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 17:18 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 6:31 No hay comentarios:\nDe nuevo en la misma dinámica "te hablo, no me hablas", sigo sin entender cuál es la idea. Otra vez los jueguitos de niño chico, ya me tiene bastante aburrido todo esto. Muchos años han pasado como para seguir en este cuento. Que pena da el darse cuenta de que algunas personas no crecen como uno podría esperar y, lamentablemente, las relaciones se van disolviendo, es simplemente inevitable, ya que parece que no esperamos lo mismo del otro y creemos en las relaciones de una forma radicalmente diferente. Cuando hay mucho cuento detrás los límites se ponen difusos y es difícil -por no decir imposible- restablecerlos. Lo peor de todo esto es que al que le sigue importando es a mi, parece que yo soy el estancado, siendo que mi perspectiva del asunto ha cambiado lo suficiente como para ubicar la relación en un nivel diferente al cual estaba. Eso es lo que no entiendo, pensaba que mi estancamiento iba en un orden diferente, pero parece que el meollo del asunto es que la cosa tiene que romperse y resolverse de una vez por todas.\nEl eterno retorno de lo mismo... ni siquiera sé por qué me molesto en dedicarle tiempo y lugar a algo que, dadas las condiciones, ya sé cómo es...\nOh my god, I'm gonna need so much therapy!!...\n"...rather eat my soup with a fork or drive a cab in New York, cause talk to you is harder work... what's the point of wasting all my words if it's just the same or even worse than reading poems to a horse..."\nPublicado por Seba en 18:59 2 comentarios:\nPublicado por Seba en 18:37 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 1:15 No hay comentarios:\n"Si la tristeza es una enfermedad, entonces la humanidad es una enfermedad"\nPublicado por Seba en 23:49 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 1:51 1 comentario:\nNatalia Valdebenito sí que sabe cómo hacer Stand Up Comedy, no como "otros".\nAquí una muestra de sus "reflexiones".\nElla es lo mejor de la escena cómica chilena. Para apreciar mejor su humor se le puede ver en "El Club de la Comedia".\nPublicado por Seba en 22:29 No hay comentarios:\nOrgullosamente anuncio a mis queridos lectores que vuestro humilde servidor es el ganador del concurso de cuentos del foro Chilewarez. No podría decir que gané algo muy maravilloso, pero siempre es agradable que reconozcan lo que uno escribe y que lo consideren "bueno" a pesar de que uno -como pseudoescritor- tengo serias dudas.\nAgradezco nuevamente a aquellos que votaron y a los demás los invito a revisar el foro y el cuento con el que me convertí en ganador. Aquí dejo el link al cuento original, pues tuve que resumirlo para que se ajustara al formato requerido por el concurso.\nPublicado por Seba en 23:12 No hay comentarios:\nEtiquetas: Actualidad, Cuentos Cortos\nPublicado por Seba en 14:51 1 comentario:\nPublicado por Seba en 1:33 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 23:24 1 comentario:\nNo, no la ultra-mega-hiper alargada teleserie de Canal 13, no, esta es otra Lola...\nEsta sí que es buena... Superbus es muy gay... y obvio que me gusta.\nCarolina "Calienta Picos" Bastías eligió a "Inmundo" como ganador, mal, todo mal. La princesa y el vagabundo... cursi y chanta. El roterío sentimentaloide y barato ganó. Que rabia, es que me mamé tres meses de mierda para ver a Carolina dándose un beso medio fingido con un futbolista de tercera división, que patético, mal por mi también. Probablemente Carolina deje a este tipejo después de darse cuenta del mundo farandulero al cual ahora tiene acceso. Citando a una amiga: "Esto es menos creíble que el matrimonio de Bolocco con Menem". Es de esperar que el roterío ignorante esté feliz. En dichos vulgares, esta mujer "cambió filete por charqui".\nNo hablaré más de esta mierda.\nPublicado por Seba en 1:05 1 comentario:\nEtiquetas: Escritos Inútiles, Farándula, Mierditas\nLas modelos son tan tontas, tan tontas, pero taaaaaan tontas, que ni siquiera saben por donde seguir caminando en una pasarela.. y eso que tenía que seguir en línea recta no más, triste situación. Si no me cree, vea este videito sacado desde mi página de espectáculos favorita, Faranduleitor... todo el rato un Faranduleitor Fan.\nPublicado por Seba en 14:50 No hay comentarios:\nSí, veo "American Idol", no me canso de reconocerlo, es que con este nivel de cantante sí que vale la pena ver un reality, se me cayó la saliva con esta canción... (L)\nIgualito que los cantantes de Rojo...\n....Aaaahhh yiaaaaaaaa!!! jajajaja.\nLe sacaría esos mojones de la cabeza, eso sí.\nNOTA: Que mierda esto de Youtube, me decía que el video no estaba disponible, razón por la cual puse otro y resulta que lo hago y aparece el anterior "disponible" de nuevo... más encima no puedo editar el post para sacar uno de los videos, así que mámese los dos, vea uno o no vea ninguno, en fin... no soy yo el culpable, los culpables son Youtube y Blogger... una mierda.\nPublicado por Seba en 20:30 1 comentario:\nEtiquetas: Chiches Tecnológicos, Cine y TV, Música y Videos\nLa Comunidad de la Aceituna está en pie de guerra.\nAl parecer aquellas que nos daban lo mismo han declarado la guerra y, como buena comunidad que somos, lo enfrentamos juntos. La niñería ha llegado a niveles tales que las miradas, cuando no son de cinismo, son de puro odio. ¿Qué hacer en situaciones como esta?.\nEs inevitable la presencia de la molestia, porque ninguno de nosotros somos particularmente buenos en el arte de fingir y se nos nota, pero por sobre todo se nos nota porque esas miradas son inesquivables. Es que es tal el nivel de inmadurez que parece arrastrarnos a un torbellino de chismes que nosotros no pretendíamos y por supuesto no queríamos armar. Pero cuando aquellos que se alejaron se alían con los que antes se fueron, todo parece transformarse en una novela épica. Los hechos consumados son más fuertes que todo dejo de respeto por la que alguna vez supusimos fue una amistad y ahora "enemistad", es irrevocable y el enfretamiento inminente.\nQue extraño es saber que las maniobras del otro llegan a tal nivel de manipulación que hacen cosas que en algún momento fueron improbables, consideradas hasta imposibles, pero que ahora son una realidad. Los comentarios pueden no siempre escucharse, pero se notan, puesto que la sonrisa cínica y la palabra amable están cargadas de malas intenciones y de lo que, al parecer, son movimientos estratégicos, todo con el fin de confabular en contra de los que ahora podemos pensar y sentir como amigos. ¿Cuál es el fin detrás de todo esto?, ¿cuál es la motivación que lleva a "aquellas" a hacer lo que hacen?. Tal vez sea la rabia, el sentirse reemplazables y desplazadas. estoy especulando, puesto que no tengo claras sus intenciones... ahora son verdaderas desconocidas. Cuando las caretas se caen y se asoma esa faceta que muestra cómo las personas son realmente es cuando se sabe, de golpe y porrazo, con qué tipo de personas te has relacionado y la realidad pesa, pesa como la verdad que una mentira oculta, que no se conoce, pero se siente.\nLo enfermizo de todo el asunto es que en nuestra casi indiferencia (digo "casi" porque la herida narcisísta permanece) la sanación y el perdón parecían posibles, pero ahora, con esta "guerra" llena de desbordes de manipulación nos vemos entre la espada y la pared, enfrentados a decidir entre responder o pasar por alto. Sinceramente lo que puedan decir de mi me tiene sin cuidado, pero no puede dejar de molestarme que personas que no tienen nada que ver con el hecho que desencadenó todo esto se vean involucradas y sean ofendidas por este par de niñitas insípidas, siendo que quienes nos acompañan han sido, y serán, mucho más personas de lo que estas pobres inocentes podrán llegar a ser incluso en sus sueños más prometedores. Pende sobre ellas la espada de Damocles, pues si sus ofensas siguen, éstas no pasarán desapercibidas. No me rebajaré a contestar sus niñerías con niñerías, pero sí quedará claro que si por el deber nos vemos unidos, con ese mismo deber desempolvaré mis más antiguas tácticas de manipulación, aprendidas de quien puedo considerar el más manipulador de los manipuladores, y más temprano que tarde tendrán respuesta de quien creen no responderá, para que aprendan que la mano que devuelve es más pesada que la mano que da y que el enemigo al acecho, al fin y al cabo, soy yo.\nPublicado por Seba en 18:57 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 16:47 No hay comentarios:\n"¡¡Ya me conoces Marge, me gusta la cerveza fría, la tele fuerte y los homosexuales locas, locas!!"\nPublicado por Seba en 4:14 No hay comentarios:\nPublicado por Seba en 19:10 1 comentario:\n"Fighter" para los despechados, es que hay que iniciar la noche con fuerza y olvidando las mierditas del día (o anteriores).\nOnda "My Prerogative" ahora es carretear, ¿cachai?... they say i'm nasty y weas.\n"Waiting for Tonight" (es que nos cuesta esperar a los viernes... la semana es muy larga y estamos que cortamos las huinchas por unos copetes).\n"Queen of the Night" ...onda "¿Quiénes son las reinas de la noche?... NOSOTRAS!!"\n"Straight Up" ...así es como tomamos los copetes, straight up!\nCon los copetes encima quedamos bien divinos, listos para "Vogue", y nos ponemos a bailar a pata suelta (pero no haciendo coreografías, porque eso es de roto y no se corresponde con nuestro estilo pelolais ABC1 todo el rato)\n...Y ya con más copetes encima "Erotica" marca el paso, es que a media noche nos ponemos muy calientes (si escucharan las conversaciones... uuuf!!).\nLuego de tanto copete y baile "I need a Hero" para que me lleve a la casa.\nYa con nuestro heroe en casa nos damos cuenta nuevamente que "Love is a Battlefield" (onda, "no promises, no demands")\nPa' más remate te terminai dando cuenta que siempre hay weas rancias... "mmmm my baby's got a secret" (es que nadie puede pretender conocer a alguien en una noche)\nY finalmente por supuesto que nada resulta y terminamos escuchando canciones tristes o de despecho, pensando "Ain't it Funny"...\n¿Ven?, nuestros carretes son como pequeñas aventuras... en realidad, como la vida misma.\nPublicado por Seba en 13:23 1 comentario:\nEtiquetas: Comunidad de la Aceituna, Humor, Música y Videos\nMadonna saca disco nuevo el 29 de Abril. Se titulará "Hard Candy" y cuenta con la colaboración de Justin Timberlake, Timbaland y Pharrel Williams, entre otros. El primer sencillo se llama "4 Minutes" y viene cargado de una onda R&B/Hip-Hop/Pop típica de la relación artística ya clásica que establecieron Justin y Timbaland.\nNo sé si me acomoda una Madonna con canciones similares a las de Justin o Nelly Furtado, es que para mi ella sigue siendo ícono pop, es por eso que creo que lo que hizo con "Confessions on a Dancefloor" fue tan acertado. Estamos de acuerdo en que el Pop es un estilo más bien neutro, flexible y "mezclable", pero no sé qué tan acertado sea para Madonna en particular un cambio en un sentido que apunte a lo que se conoce "música de color". Creo que Madonna brilla por la capacidad que ha tenido de reinventarse y al mismo tiempo reinventar su música, siendo ella quien marca la pauta de la definición misma del Pop, tanto como estilo musical como forma de mercadeo de la misma, pero insisto, su estilo es pop, así como sus fans esperamos a una Madonna Pop, reinventada, pero fiel a lo que nos ha hecho fanáticos de su música e imágen. Por ejemplo el disco "Music" fue un desacierto, mucha mezcla con lo electrónico lo que terminó transformando su música en un híbrido extraño, un pop con guitarra eléctrica y sintetizador que trató de ser algo nuevo y terminó siendo nada, levantando cabeza con "American Life" una suerte de transición posterior a la caída de "Music", no siendo "American Life" un disco particularmente brillante. Reitero, por estas mismas razones, que el disco "Confessions..." fue un acierto de los grandes, ya que logró el equilibrio entre el Pop, lo electrónico y la música dance, siendo algo nuevo, pero que revivía el sonido clásico de la diva del Pop.\nAquí "4 Minutes", el nuevo single, para que juzgue usted mismo.\n(El video no es el oficial, como pronto se notará, pero la canción sí).\nEtiquetas: Farándula, Música y Videos\nIgual seco el weón para la mierdita esta.\nPublicado por Seba en 16:21 No hay comentarios:\nEtiquetas: Humor, Mierditas, Música y Videos\nY bueno, se cerró la encuesta y al parecer lo que más nos gusta chupar (a mis lectores y a mi) son los genitales y el cuello. No esperaba que el cuello saliera dentro de los preferidos, pensé que las axilas o las pechugas/testículos salieran por ahí, pero bueno, dentro de todo somos relativamente convencionales. No sé a ustedes, pero a mi me parece bien exótico y erótico el cuento de andar pasando la lengua por lugares más o menos "rebuscados" y también debo reconocer, que en este sentido las axilas siempre me han llamado la atención.... "es que no hay nada más sexy que unas axilas bien peludas" -citando a un amigo- (obviamente corre para gays y mujeres, no sé cómo serán los parámetros para los hombres heterosexuales).\nEntretenido es compartir nuestros deseos más íntimos, creo que por eso el sexo es y siempre será un tema interesante, en cualquiera de sus aspectos, incluso aquellos que nos pueden llegar a parecer "sucios" o desagradables.\nEspero alguno de sus comentarios sobre esto, sobre su voto y qué les parecen los resultados.\nPublicado por Seba en 15:32 1 comentario:


Buonanotte: "Nunca vi un jugador de la calidad de Carlos Espinosa" » PrensaFútbol\nBuonanotte: “Nunca vi un jugador de la calidad de Carlos Espinosa”\nEl jugador destacó la calidad de su compañero en la creación de Universidad Católica. Además, afirmó que están trabajando para empezar a hilvanar triunfos consecutivos que le permitan meterse en la pelea tanto del Torneo Transición como por Copa Chile.\nTras el triunfo conseguido por Universidad Católica ante Rangers por Copa Chile, se empiezan a respirar aires menos turbios en San Carlos de Apoquindo. Al menos así lo expresó Diego Buonanotte, quien destacó la tranquilidad obtenida por la victoria, y destacó la calidad del equipo que tienen los ‘cruzados’.\n“Siempre es fácil adaptarse a jugar cuando hay jugadores que juegan muy bien a la pelota. A mi gusto, Carlos Espinosa es un asistidor impresionante, no he tenido compañero de tanta calidad. Luciano (Aued) y (Carlos) Lobos también. Eso demuestra el gran equipo que hay, pero debemos empezarlo a demostrar en el arco contrario”, manifestó el volante trasandino en el Canal del Fútbol.\nLuego del triunfo, el ex River Plate consideró que “estamos todos mejorando. Nos vino bien la victoria y jugar bien por momentos. Recuperamos confianza después de dos partidos sin estar tranquilos. Somos un equipo que cuando tenemos confianza somos muy buenos. Tenemos que acostumbrarnos a ganar. El bicampeonato lo logramos por eso”.\nSobre las críticas surgidas a Mario Salas tras el mal inicio de campeonato, Buonanotte manifestó que “siempre es más fácil criticar al técnico, pero acá cuando las cosas van mal estamos todos involucrados. El otro día hablábamos de los goles, que todos le caen a Santiago, pero acá somos más los responsables. No hay que buscar un culpable, porque después levantamos la copa todos”.\nDESMIENTE CONFLICTO CON LA HINCHADA\nEl centrocampista cruzado desmintió un supuesto entrevero con un hincha de Católica luego de la derrota ante Unión Española. El argentino manifestó que “en las redes sociales se dicen muchas cosas. No tuve un encontronazo. Hubo un hincha que me vino a preguntar que pasaba. Mis palabras fueron “hay veces que las cosas salen bien y otras que no. Ustedes tienen que tirar para delante”. El siguió preguntando cosas que no venían al tema pero jamás le falté el respeto. Yo soy muy educado, así que quedó ahí. La gente quiere aparecer en lo que sea, no me interesa entrar en conflicto”.\nAdemás agregó que “yo estoy muy contento en Católica. Lo del hincha es normal, ellos son así. No solo pasa en Católica. Son cosas normales, a mi no me genera nada porque son cosas normales en el fútbol. No quiero que me afecte, quiero seguir siendo feliz como lo he sido hasta ahora en Católica”.\n“Hay que tratar estar al margen de las críticas porque el fútbol es así. Acá es normal, pasa en todos los equipos. Yo trato de no mirar y no leer mucho porque a mi me afecta, soy una persona un poco sensible. Tanto los jugadores como cuerpo técnico estamos muy unidos y fuertes preparando el partido del fin de semana. Como profesionales tenemos que entrenar y trabajar”\nENCUENTRO ANTE EVERTON\nSobre el próximo duelo del elenco de la ‘Franja’, ante Everton de Viña del Mar, el zurdo destacó que “viene un equipo muy difícil. Juegan muy bien, pero nosotros venimos de ganar un partido importante. Será muy lindo jugar de local, es fundamental tener una afición que nos aliente para hacernos fuertes en casa”.\nPor último, destacó que “trabajamos para ganar todos los partidos. Vienen partidos importantes para pelear el torneo. Es el momento justo para ganar, tenemos dos objetivos, perdimos uno, pero tenemos el material para seguir adelante”.\nGOLES | Católica perdió el liderato tras igualar en casa con Iquique


Ruta Kalynovytsya - Vigo - distancia, duración y coste – ViaMichelin\nKalynovytsya > Vigo\nItinerario de vuelta : Vigo > Kalynovytsya\nKalynovytsya − Vigo\nRuta Kalynovytsya - Vigo\nCalcula rápidamente tu ruta desde Kalynovytsya hasta Vigo con ViaMichelin. Para la ruta Kalynovytsya - Vigo elige una de las diferentes opciones propuestas por Michelin: la ruta recomendada por Michelin, la ruta más corta, la más rápida o la más económica. Añade a tu ruta Kalynovytsya - Vigo información acerca de los restaurantes, los lugares turísticos o los hoteles de Kalynovytsya o Vigo.\nItinéraire Kalynovytsya - Vigo\nRoute Kalynovytsya - Vigo\nItinerario Kalynovytsya - Vigo\n¿Cómo ir desde Kalynovytsya a Vigo?\nViaMichelin te brinda la posibilidad de calcular tu ruta desde Kalynovytsya hasta Vigo en coche o en moto. Encuentra la distancia de Kalynovytsya a Vigo, el tiempo de trayecto estimado con el impacto del tráfico en tiempo real, así como el coste de tu recorrido (costes de los peajes y del combustible). Y para organizar bien tu estancia en $DestCity, tienes la posibilidad de consultar la selección MICHELIN de lugares turísticos y de restaurantes (si tu destino está incluido entre ellos), así como de reservar tu alojamiento sin costes adicionales.\n¿Qué distancia hay de Kalynovytsya a Vigo?\nViaMichelin te indica la distancia exacta del recorrido entre Kalynovytsya y Vigo, en función de la ruta elegida. ViaMichelin te ayuda a determinar cuál es la mejor ruta para ti ofreciéndote varias opciones y te propone por defecto de 2 a 3 rutas, cuyo coste, distancia y tiempo varían. Algunas rutas (como la más económica, por ejemplo) pueden proponerte pasar por ejes menos frecuentados o evitar las autopistas con peajes, otras combinan distancia, tiempo y coste de tu trayecto entre Kalynovytsya - Vigo de forma compensada.\n¿Cuál es la ruta entre Kalynovytsya y Vigo más económica?\nViaMichelin te propone una ruta económica para tu desplazamiento entre Kalynovytsya - Vigo. También puedes elegir el trayecto más rápido (por tiempo) o el más corto (por distancia recorrida).\n¿Cuánto cuesta un trayecto Kalynovytsya - Vigo en coche?\nPara las rutas en coche o en moto, ViaMichelin te permite saber con precisión el coste de tu desplazamiento Kalynovytsya - Vigo: coste del combustible (con el detalle del coste del combustible en autopistas y en el resto de carreteras) y coste de los peajes (información para cada uno de los peajes que cojas). Si introduces la información de tu vehículo, tendrás los datos del coste personalizados según sus características. También puedes conocer el coste de tu trayecto dividido entre el número de pasajeros, una opción muy práctica en caso de compartir vehículo. Para obtener esta información, haz clic en el botón «Coste detallado del trayecto», disponible debajo del resumen de tu ruta Kalynovytsya - Vigo.\n¿ViaMichelin me ofrece el guiado GPS para mi ruta Kalynovytsya - Vigo?\nSi te descargas nuestra aplicación móvil desde AppStore o Google Play, puedes dejarte guiar en tu trayecto Kalynovytsya - Vigo. Nuestra aplicación te ofrece los mapas Michelin y rutas con el tráfico en tiempo real, la Navegación GPS con guiado por voz y las alertas comunitarias. También puedes transferir tu recorrido Kalynovytsya - Vigo calculado en tu ordenador a la aplicación: para ello, debes guardarlo en tus Favoritos dentro de tu Cuenta Michelin.\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar tu alojamiento en Vigo sin coste adicional. Para reservar tu estancia en Vigo o, simplemente hacer una etapa en tu ruta Kalynovytsya - Vigo, puedes reservar tu habitación en el alojamiento que tú elijas (hotel, casa rural, B&B, camping, apartamento). Este servicio gratuito se ofrece en colaboración con Booking. También tienes la posibilidad de consultar y de reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.


¿Qué son los contratos de futuros de Bitcoin? - BitcoinPrice\nHomeCryptocurrencies News¿Qué son los contratos de futuros de Bitcoin?\nDecember 13, 2017 BitcoinPrice Cryptocurrencies News, How to Buy Bitcoins, What is Bitcoin 0\nUsted compra 1 CBOE Bitcoin Futures Contract (marzo de 2017) por $15.000. Necesita $6.600 (margen del 44%) en una cuenta para demostrar que puede permitirse comprarlo. El miércoles 14 de marzo de 2018, ‘teóricamente’ obtienes 1 Bitcoin. En realidad, no obtienes 1 Bitcoin. Solo obtiene la diferencia en los precios (liquidados en efectivo) para que puedas comprar uno.\nUsuario, Reddit Bitcoin\nUna nota final: tendrías que estar loco para “ir corto” o “vender” un futuro de bitcoins. Podría elevarse $5.000 en minutos e inmediatamente llevarlo a la bancarrota. Del mismo modo, no me gusta mantener futuros de bitcoins a largo plazo, ya que creo que comprar bitcoins es la mejor opción, excepto en casos muy particulares. Sepa que incluso si los bitcoins caen, los precios de los futuros no se desplomarán también debido al factor de volatilidad. También se cree que “si los bitcoins se mueven mucho, puede subir mucho”. Tiene poco sentido, pero recuerde que el precio de los futuros es lo que las personas acuerdan.\nPor el momento, tan solo Cboe, LedgerX, Ucranian Exchange y el suizo Vontobel Investment Banking han oficializado el lanzamiento de sus futuros de Bitcoin. No obstante, CME Group ha establecido el 18 de diciembre como fecha para el lanzamiento de sus futuros, mientras que Nasdaq y Cantor Fitzgerald los han programado para la primera mitad del 2018. La institución financiera norteamericana TD Ameritrade también ha hecho púbica su intención de ofrecer futuros de bitcoin en su plataforma. Por su parte, aún se espera el anuncio sobre futuros de Bitcoin por parte de la argentina ROFEX, quienes esperaban tenerlo listo para finales de año.\nYale University financial experts have suggested a system of factors to predict price trends in major cryptocurrencies, according to an official statement by YaleNews Aug. 6. The new study was conducted by Yale economist Aleh […]


Publicado por Cristina Serrano de la Cruz en 5:53 No hay comentarios:\nNos estamos acostumbrando cada día más a ver en la televisión, Internet, prensa escrita, prensa digital o radio, cómo el mundo del Periodismo está en decadencia.\nSon pocos los profesionales, que se mantienen fijos en su quéhacer informativo, y que elaboran su trabajo de forma cuidada y veraz. A esto, se le une el fantasma de la crisis, que acecha ya al sector relacionado con la prensa.\nFrente a esto, se está intentando formar a los futuros periodistas, hoy estudiantes, de una forma diferente: dando máxima relevancia a medios que están tomando fuerza en el siglo XXI, como es el caso de Internet.\nMuchos son los que están de acuerdo con este nuevo aprendizaje, que es incluso necesario para llegar a trabajar en la sociedad de hoy en día, en la que todo está digitalizado.\nPor eso, miles de periodistas están buscando nuevas opciones para hacer que su trabajo resulte atractivo a los ojos del lector. Poco a poco, aparecen nuevas plataformas de información que están tomando fuerza frente a la crisis.\nEn este sentido, hay que añadir el por qué de este incremento de la audiencia en páginas webs: son sencillas de utilizar, muestran en un solo vistazo las noticias más relevantes del día, y lo más importante, no supone ningún coste.\nEn definitiva, la forma de llegar a ser un gran periodista en el mundo actual, es saber manejarse en todos los medios, utilizando todo lo que tenga a su disposición, e informando de manera atractiva pero veraz. Así, la formación de los periodistas del futuro se está basando en estos puntos básicos.\nPublicado por Cristina Serrano de la Cruz en 6:24 No hay comentarios:\nEn esta primera entrada del blog, sólo puedo decir que a pesar de ser fruto de un trabajo para Comunicación y Participación Ciudadana en la red, lo empiezo con muchas ganas porque esto supone iniciar una nueva etapa centrada en lo que verdaderamente me interesa: el Periodismo, la actualidad, y su relación con los medios de comunicación.\nCon ello, espero poder dar respuesta a todos aquellos que, a diario, preguntan por qué elegí Periodismo si apenas tiene salida profesional..., pero sí las ilusiones de muchos estudiantes puestas en ello.\nPublicado por Cristina Serrano de la Cruz en 13:34 1 comentario:


Ailén Bechara dejó afuera a Fernando Burlando y Barby Franco: les pidió que se saluden, pero se negaron | Showmatch, Fernando Burlando, Ailén Bechara\nAilén Bechara dejó afuera a Fernando Burlando y Barby Franco: les pidió que se saluden, pero se negaron\nEl adagio los dejó sentenciados y debieron competir en el teléfono. La ex azafata de A todo o nada sorprendió por el apoyo del público y mostró una gran sorpresa.\nAilén Becharada pasos pequeños pero firmes dentro del Bailando, y así, apoyada en el baile y en el bajo perfil, logró ganarle a Fernando Burlando y Barby Franco en el teléfono, y con amplia diferencia: obtuvo el 67,42 por ciento de los votos contra el 32,58.\nLa ex azafata de A todo o nada lloraba mientras esperaba que Marcelo Tinelli dijera el resultado, y cuando lo escuchó se fundió en un fuerte abrazo con su compañero Fernando Bertona. Burlando, por su parte, se tomó con calma la decisión del público y se despidió con la frente en alto.\nTinelli, además, valoró el esfuerzo de bailar lesionado. "No todo el mundo, pide un reemplazo o se va", comentó, dándole el pie al abogado. "Obviamente me costaba mucho bailar, pero Barby progresó de una manera notoria, increíble. Lo que sí puedo decir es que no siento que hayamos perdido porque el hecho de estar acá y perdurar es un verdadero triunfo. Vamos a seguir luchando por el Hospital de Niños. Los niños son las esperanza y el futuro del país. Hay que acostumbrarse a ser solidario y ayudar desde cualquier lado", concluyó quien, sin dudas, le brindó un gran aporte al show.\nMala onda entre Ailén Bechara y Barby Franco\nSe sabía: entre Bechara y Franco, ambas ex azafatas de A todo o nada, no hay buena onda. Y justo les tocó competir por el podía final. Atento a esto, Tinelli les pidió un saludo final como buenas competidoras, pero aunque Bechara hizo un gesto positivo, Franco se quedó en su lugar, sin mover un pelo.\nailen becharabarby francofernando burlandobailando 2015eliminados


Galletas de mantequilla con decoración de fondant marmoleado\nGalletas de mantequilla con fondant marmoleado\nDaniela Estrada, repostera, fotógrafa gastronómica y cofundadora de You Cake It!, comparte esta receta de galletas de mantequilla con fondant marmoleado para que las hagas en tu hogar.\n(Para 20 galletas medianas)\n180 gramos de mantequilla a temperatura ambiente cortada en cubos\n100 gramos de fondant blanco\n50 gramos de fondant amarillo\n50 gramos de fondant rosa\n50 gramos de fondant morado\nPegamento para fondant\nMarcador de letras para galleta y fondant\nRodillo con anillos ajustables\nTapete de silicón para hornear\nTapete de silicón para fondant\nProcedimiento para hacer las galletas de mantequilla con fondant marmoleado:\nColoca la mantequilla en el tazón de la batidora. Bate con la pala durante aproximadamente 15 minutos hasta acremar.\nMezcla azúcar glass, polvo para hornear y harina en un recipiente.\nAgrega la mitad de los polvos a la mantequilla. Bate durante un minuto y agrega el huevo y la esencia de vainilla. Bate durante un minuto más y agrega el resto de los polvos.\nBate hasta que todo quede bien integrado.\nGalletas de mantequilla con fondant marmoleado Foto: Daniela Estrada\nColoca la masa entre dos papeles encerados.\nEstira la masa con el rodillo. Usa el anillo de 6 mm para que las galletas queden delgadas y uniformes.\nCongela la masa ya estirada durante al menos 30 minutos.\nCorta la masa con tus cortadores. Coloca en la charola sobre el tapete de silicón. Congela durante diez minutos más: esto ayudará a que la galleta no se deforme.\nColoca las letras en la regla para marcar el texto que quieras directamente sobre la masa (opcional).\nRetira del horno y deja enfriar.\nEstira el fondant en tiras largas, intercalando los colores. Júntalos y tuerce las tiras para unirlos y forma un círculo con la tira y estira con el rodillo.\nCorta con los cortadores de galleta.\nMarca el texto que desees sobre el fondant.\nColoca pegamento de fondant sobre la galleta, pégalo sobre ellas.\nDeja secar tres minutos en el pegamento para que ya no se mueva el fondant y ¡listo!\nEl garibaldi es un pan mexicano y te contamos su historia\nDulces de Marruecos, el lado azucarado del Magreb\nScones, pan tradicional inglés para la hora del té\nCuéntanos cómo te quedaron estas galletas de mantequilla con fondant\nIdeas para tu menú Postres


Bomberos de Trujillo celebraron su Día - Últimas Noticias\nLos funcionarios de azul exhortaron a la población a reportar cualquier emergencia a través del número gratuito Ven 911.\nInicioPulsoBomberos de Trujillo celebraron su Día\nBomberos de Trujillo celebraron su Día\nCon una misa de acción de gracias los hombres y mujeres de azul celebraron este viernes el Día Nacional del Bombero en el estado Trujillo, actividad que se desarrolló tanto en la sede principal como en los cuarteles.\nAl respecto, la comandante del Cuerpo de Bomberos del estado general, Aidee Villa de Rodas, manifestó sus palabras de reconocimiento a la labor que ejercen los más de 400 funcionarios en pro del colectivo.\n“Hoy quiero felicitar a todos los bomberos de Venezuela, a los héroes de azul de Mérida, Táchira y Trujillo, hombres y mujeres que a diario ofrecen su vida para ayudar al prójimo, para protegerlo, que trabajan sin descanso y que cumplen su labor de salvar vidas y proteger bienes. En este día tan especial quiero decirle a todos mis compañeros que sigamos haciendo esta loable labor, que sigamos atendiendo a nuestras comunidades”, expresó.\nLa también jefa de la Región Estratégica de Análisis de Necesidades (Redan) Los Andes detalló que además de la misa de acción de gracias, la celebración incluyó un almuerzo especial en cada uno de los cuarteles.\n“En este día especial quiero decir que me siento orgullosa de ser parte de esta institución y le pido a Dios todopoderoso que nos acompañe, que nos guíe, y que nunca se apague esa llama que llevamos por dentro la de la disciplina y la abnegación”, afirmó.\nCabe destacar que por prevención de la covid-19 este año los bomberos celebraron su Día Nacional desde los cuarteles, y no como en años anteriores a la aparición de la pandemia que festejaban en la sede principal del Cuerpo de Bomberos ubicada en el municipio Trujillo.\nPor otra parte, los más de 400 funcionarios del Cuerpo de Bomberos se mantienen en alerta ante las fuertes precipitaciones registradas en la entidad.\nHasta ahora han realizado recorridos por los principales cauces y ríos a fin de verificar sus niveles; tal es el caso de las quebradas La Vichú y San Alejo en el municipio Sucre, donde constataron la afluencia normal de las aguas a pesar de las fuertes precipitaciones.\nArtículo siguienteAtienden con jornada integral a familias de Ciudad Tiuna


GUERRERO SIN NOMBRE – Revista Kulte\nEn el 2009 cuando trabajaba para el Periodo Metro siempre andaba a pie recorriendo la gran Ciudad de México, los cruceros y semáforos siempre me llamaban la atención por los personajes que ahi laboran.\nLimpia parabrisas, payasos, faquires y acróbatas siempre me han parecido excelentes motivos para hacer fotografías, aunque para algunos pueden ser imágenes muy trilladas o comunes para mi siempre son una historia que contar.\nGuerrero sin nombre es como titule esta serie de fotografías que realice en alguna esquina de la cale Balderas en la delegación Cuauhtemoc ¿porque sin nombre? pues porque nunca archive correctamente ni puse un file info a estas fotografía o un pie de foto.\nComo siempre me puse a buscar algunas fotografia en mi archivo estas aun las tengo almacenadas en un CD ni siquiera las recordaba imaginen mucho menos recordaba el nombre de este personaje ni de su pareja.\nEso me entristeció mucho, en realidad antes era muy apático para archivar correctamente mis fotos y siempre me costaba hacer mis pies de foto, pensaba que la imagen por si misma hablaría, pero eso es un gran error.\nLa labor creativa de un fotógrafo no se debe quedar en la imagen en sí, tener un discurso congruente y comprensible para explicar tus imágenes es de gran utilidad y te permite redondear o fortalecer la idea que quieres expresar.\nEn el fotoperiodismo redactar un texto es una erramienta esencial para acompañar a las fotografías, esto ayuda bastante a darle aun mas sentido a tus imágenes.\nPor definición el pie de foto es un texto que aparece dispuesto siempre en el borde inferior de una imagen, recurrentemente, sobre impuesto a la misma, cuya misión fundamental es la de aportar al lector información específica sobre la fotografía en cuestión.\nEn la actualidad casi todos los archivos fotográficos echos con cámaras digitales contienen algo llamado datos EXIF (Exchangeable image file format) contienen información sobre la hora y fecha en la que se ha tomado la fotografía, la apertura, la velocidad de obturación, el ISO utilizado o la distancia focal, ademas que algunos programas de edición permite introducir otros datos a las fotografías como nombre del autor, lugar donde se tomo la fotografía y hasta un pie de foto a esto también se le conoce como metadatos.\nAquí te dejo algunos consejos para escribir pies de foto:\nDescribe algo que no sea obvio. Si un pie de foto simplemente describe las imágenes en la foto, es bastante inservible. Si tienes una foto de una puesta de sol y el pie de foto simplemente dice “una puesta de sol”, no añades ninguna información para el lector. En cambio, describe los detalles de la foto que no sean obvios, como la ubicación, la hora del día o la época del año o un evento específico que se esté llevando a cabo.\nNo empieces un pie de foto con determinadas palabras. Un pie de foto no debe empezar con las palabras “un”, “una”, “unos”, “unas”, “el”, “la”, “los” o “las”. Estas palabras son demasiado básicas y ocupan un espacio valioso cuando no son necesarias. Por ejemplo, en lugar de decir “un arrendajo azul en el bosque boreal”, escribe simplemente “arrendajo azul volando a través del bosque boreal”.\nIdentifica a las principales personas en la foto. Si la foto incluye personas importantes, identifica quiénes son. Si sabes sus nombres, inclúyelos (a menos que hayan solicitado permanecer anónimas). Si no sabes sus nombres, es posible que quieras poner una descripción de quiénes son en su lugar.\nSiempre titula y guarda bien tus archivos, no sabes cuando los ocuparas de nuevo o si algún día quieres sacarlos a la luz publica así sabrás con certeza lo que quieres contar y enseñar en ellas.\nAdemás recuerda tener una buena redacción y ortografía, porque también saber escribir y redactar nos hace buenos fotógrafos y se los cuento por experiencia propia ya que aveces esta falta de compromiso con los pies de fotos y en mal resguardo de las mismas no hace pasar tragos amargo.\n← ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CÓDIGO DE VESTIMENTA PARA GASTRONOMÍA Y TURISMO?\nEDGAR CANO REVELA LAS FACETAS DEL INDIVIDUO A TRAVÉZ DEL PINCEL →


Términos para tener en cuenta a la hora de hablar de diversidad sexual - Playboy\nImagen por\tYlanite Koppens, pexels.com\nPara celebrar el mes de la diversidad sexual en Playboy, quisimos hacer una suerte de diccionario con los términos más importantes a la hora de hablar de diversidad sexual y de género. En la primera entrega ahondamos en la diferencia entre el sexo, el género, la identidad de género y la orientación sexual, posteriormente aclaramos el significado de las letras que componen la sigla LGTB.\nEn la segunda entrega ampliamos la sigla LGTB, hablando de las letras que se han ido agregando como la Q (de queer), la I (de intersexual), y la A (de asexual), que por lo general se engloban con el signo “+”. También aclaramos la contraparte de lo queer, que sería lo cis, y la heteronormatividad.\nSabiendo que nos quedaban algunas por fuera, hoy hacemos una tercera entrega hablando de otras palabras que, si bien escuchamos a diario (o vemos en los medios), no tenemos tan claras. Incluso podemos llegar a confundirlas porque “parecen lo mismo”, pero en esencia son distintas.\nDrag: hace referencia a una representación artística que, generalmente, tiene el propósito de entretener en un acto dramático y exagerado. Las personas que hacen drag se presentan con el género opuesto al que se identifican, aunque eso no significa que los artistas drag se presenten con un género distinto al suyo en todas las presentaciones. Así, un hombre que se viste, que baila y canta como una mujer en el escenario es un drag queen, y si es una mujer la que hace lo contrario se llama drag king.\nAndrogino/Androgino: diferente a androgEno (hormona que provoca las características asociadas al sexo masculino, como la barba, la voz gruesa) y a la intersexualidad, androgino/a es el término que se utiliza para describir a aquellas personas que tienen un aspecto físico indefinible entre los atributos físicos de los hombres o de las mujeres. Sus rasgos físicos son ambiguos y no son fáciles de encasillar en los que serían femeninos o masculinos.\nAhora, una persona pansexual es aquella que siente atracción por otras personas independientemente de su identidad de género, expresión de género u orientación sexual. Es decir que puede tener relaciones con mujeres y hombres trans, bisexuales, homosexuales, o cisgénero. Esto no quiere decir que les atraiga todo el mundo, simplemente no ven la orientación sexual de otra persona ni la identidad de género como algo importante a la hora de relacionarse.\nPor último, está la heteroflexibilidad, diferenciada de la bisexualidad o de la etapa bicuriosa. De acuerdo con Ritch C. Savins Williams, autor del libro Mostly Straight: Sexual Fluidity Among Men, la heteroflexibilidad es la orientación sexual entre la heterosexualidad y la bisexualidad. Para él, estas personas “aceptan la ambigüedad sexual en vez de encasillarse en una sola identidad”. En otras palabras, son hombres y mujeres a los que les atraen principalmente las personas del sexo opuesto, pero también sienten “un deseo ligero —y persistente— hacia los del mismo sexo”. Sobre esta orientación incurrimos más a fondo en un artículo diferente, pues aún es problemática. Ya que se dice que son personas en el closet o en una etapa de exploración.\nCon el tiempo la cuestión se abre a dos caminos: definir o no definir. Cada uno tiene la opción de informarse, de buscar, de encontrar, pero también tiene la opción de fluir, de intercambiar, de mudar. Nuestra tarea, seguirá siendo abrir el espacio para que todo esto suceda. En la cuarta y última entrega hablaremos del Pride, el orgullo gay, y de la importancia de la interseccionalidad.


217 Poemas cortos de amor - Yavendrás - Página 12\n217 Poemas cortos de amor\nYa es de noche, ya e dormido, disculpa si no te dejo dormir , ya que en mis pensamientos tu te encuentras , por favor pido q mi insomnio sea a causa tuya, haci sabre que en tus sueños me encuentro....\nEnviado por adrid9296 Seguir\nSu mirada marrón esculpida por sus voluminosas pestañas dibuja el más hermoso de mis paisajes mentales. Todo su ser delicadamente adornado como si el creador no tuviese otra cosa que hacer , más que embellecer aquella obra magistral; que lejos de exagerar me he dedicado a escanear. Su cabello rizado es un resumen de las vueltas que da la vida ; aquella parte dulce por la que cualquier diabético se arriescaria. Esas perlas cuidadosamente colocadas en su estructura gingival ; sus labios rosa: al curvarse en el intento de lo que deduzco como una sonrisa le dan ese tono casual que es difícil no admirar.\nHAS DE SABER, MI NIÑA\nque en mi acumulador de amor\nhay energía suficiente\nsin que deje de parecerme\nque hace apenas cinco minutos que\nAutor del poema: Diego Rivera\n¡Qué lejos estás de mí! como penitencia\ndel pecado cometido sin absolución,\nsin arrepentimiento, pero siento en el alma\nque entre más distante estás, más cerca siento\nel amor que vive conmigo, sin tenerte cerca.\n¿Tú sabes lo que lo que es soñar?\nte explico; es creer que te abrazo\nque te tengo en mis brazos,\ny que mis palabras son susurros a tus oídos.\nY te vas quedando aletargada oyendolas\nte parecerán hermosas, cargadas de amor\ny sentimiento verdadero.\n¿Ya sabes lo que es soñar?\nEnviado por antonioherre Seguir\nNos hemos visto pocas veces y sin embargo, no sé por qué me hallo pensando en ti.\nNo tengo cómo explicarlo, supongo que la vida funciona así.\n¿Es mi imaginación la que nubla mi mente o la realidad que pide a gritos mi corazón?\nEso no lo sabré, quizás, como dice el dicho “si algo está destinado para ser, será”, y tendré que esperar paciente si mi sueño se convierte en una verdad.\n- Juliana Gómez Restrepo\nacompañado por la noche\nsin ti, en solitario\nAl dejarnos de amar,\nyo perdí tu sonrisa.\nTú perdiste mi calor!\nLa poesía es el canto del corazón,\nlas palabras de su palpitar,\nla voz que viaja en el tiempo\nque nace en el eco apagado\ny da rienda suelta al dolor,\nal amor, a la pasión,\na la vida, a la dulzura.\nLa poesía es nostalgia\nDesde el 111 hasta el 120 de un total de 217 Poemas cortos de amor


Fundación Solidaridad Carrefour ha creado el primer ‘Banco de Préstamos de Ayudas Técnicas’ para menores con espina bífida, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de aquellas familias con escasos recursos que tengan algún menor a cargo con esta discapacidad.\nA través de esta iniciativa se realizarán préstamos de diversos materiales a las familias afectadas, que podrán acceder a bandejas de transferencia, escalerillas de cama, sábanas tubulares deslizantes, bastones, muletas, sillas de ruedas, grúas, hamacas y sillas de ducha, paralelas, portátiles o tablets.\nUna vez que los menores beneficiados dejen de necesitar los utensilios, estos pasarán a otra familia para dar cobertura al mayor número de niños con espina bífida e hidrocefalia con el objetivo de mejorar su nivel de movilidad y potenciar su autonomía.\nUn beneficio para la Federación Española de Asociaciones de Espina Bífida e Hidrocefalia\nEl banco beneficiará a once entidades de la Federación Española de Asociaciones de Espina Bífida e Hidrocefalia (FEBHI), las cuales tendrán acceso gratuito a los materiales recaudados, de forma que podrán acceder a ellos los más de 2.000 beneficiarios directos e indirectos de esta organización.\nLa presidenta de FEBHI, Carmen Gil Montesinos, ha agradecido a Carrefour y a su Fundación todo el apoyo que han venido recibiendo “desde hace más de una década”, ya que sin el mismo “no habría sido posible sacar adelante muchos de nuestros proyectos.”\nCarrefour ha donado aproximadamente 100.000 euros para esta causa, los cuales se destinarán a mejorar el equipamiento y los servicios de las siguientes entidades: AEBHCG Campo de Gibraltar, ASPHEBH-Sevilla, AMAEB-Málaga, AMEB-Madrid, AMUPHEB-Murcia, AVEB-Valencia, AEBHA-Alicante, ACAEBH-Cataluña, EB-Granada, AGEBH-Cádiz y ANPHEB-Navarra.


Por Venezuela Real - 7 de Octubre, 2008, 10:11, Categoría: Oposición/Resistencia\nPor haber violado reiteradamente la Constitución, el teniente coronel ha proporcionado suficientes elementos para ser enjuiciado y destituido. Sin embargo, en la Fiscalía no está un Ramón Escovar Salom, ni en la Asamblea Nacional hay suficientes parlamentarios con criterio propio, como en el Congreso Nacional que autorizó enjuiciar a Carlos Andrés Pérez. Tampoco en la calle hay ambiente de desobediencia civil frente a órdenes y leyes inconstitucionales. Ello obliga a acudir masivamente a las urnas el 23 de noviembre para al menos doblegar a quien intenta imponernos un sistema totalitario.\nAlgunos cuestionarán que ahora llamemos a votar cuando predicamos la abstención en las elecciones parlamentarias. Esa posición la mantuvimos para denunciar el ventajismo oficial y las trampas del CNE; además, era evidente que por diferentes razones no hubiésemos sacado más de once diputados que estarían pintados en la pared como lo estuvieron los 69 diputados que teníamos en el pasado. Por ello parecía importante asestar un golpe democrático contundente, lo cual ocurrió. Lamentablemente no supimos capitalizar ese 85% de abstención. Para el referendo consultivo del 2D mantuvimos la posición inicial de abstenernos en razón de que no parecía lógico someter a consulta derechos ya adquiridos e inalienables. Es decir no íbamos a votar por razones de principios. Afortunadamente nos convencimos de que era preferible votar cuando escuchamos el llamado de nuestros obispos y de distinguidos ciudadanos como Alberto Arteaga y Pedro Pablo Aguilar, entre otros.\nEn esta ocasión la gran mayoría hemos entendido la importancia de ocupar unos espacios que debilitarán al régimen y le impedirán seguir con su proyecto político. Desde luego que estamos conscientes del ventajismo oficial y de la parcialización del CNE, pero si nos organizamos y estamos presentes en las mesas electorales podemos neutralizar las trampas. Personalmente me he ofrecido como testigo e insto a los demócratas a participar.\nLos partidos políticos cumplieron con lo exigido por la sociedad civil y seleccionaron candidatos unitarios. Cierto que algunos pueden no ser de nuestro agrado y que en algunas alcaldías del interior y de Caracas todavía no hay acuerdos, pero fue mucho lo que se logró. Ahora nos toca a los ciudadanos de a pie cumplir yendo a votar y defendiendo el voto. Advertimos que sería un error imperdonable asumir que ganamos determinada gobernación o alcaldía y no votar por comodidad o porque no simpatizamos con el candidato de la unidad democrática.\nEn Baruta, por ejemplo, Blyde gana sin la menor duda pero es de vital importancia acudir a las urnas para votar por Capriles y por Ledezma, así como por los concejales. En Chacao pudiera haber la tentación de algunos de no votar porque no se logró la unidad y porque el oficialismo no tiene posibilidades de victoria, pero hay que votar aplicando el criterio de la economía del voto y, además, darle el apoyo a Ledezma. Confiamos en que en El Hatillo se logre un acuerdo de última hora y también en Libertador. En Bolívar simpatizamos con Andrés Velásquez, quien fácilmente derrotaría al actual gobernador. En este caso instamos a Rojas Suárez y a los partidos que lo apoyan a retirar su candidatura si la última encuesta no lo favorece y viceversa con el amigo Andrés. Estamos optimistas, aunque no será fácil. El 23 de noviembre será un punto de inflexión, como lo fue el 2D, y doblegaremos al teniente coronel. Finalmente y en paralelo no debemos pasar por alto las leyes y demás maniobras que por los caminos verdes pretende desconocer el 2D y repetir hasta el cansancio que "no es no".


Rumbo a la MIM 2016: cómo prepararse para una maratón - MDZ Online\nRumbo a la MIM 2016: cómo prepararse para una maratón\nMientras seguimos entrenando para la Maratón de Mendoza 2016, dos atletas ofrecen, paso a paso, todas las claves para un óptimo rendimiento.\n21 de Marzo de 2016 | 21:19 Opiná\nNo todo el mundo puede afrontar una carrera de larga distancia, y mucho menos sin una preparación previa. Quizás corriste la Media Maratón de Mendoza, para entrenarte para la MIM 2016.\nEl atleta olímpico Chema Martínez opina: Se presupone que alguien que apunta a un objetivo como un maratón lleva cierto tiempo entrenando y ha hecho otras carreras antes, es una condición indispensable. El deportista español José Manuel Martínez Fernández, conocido popularmente y en el entorno atlético como Chema Martínez -medalla de plata en el maratón del Europeo de Atletismo de Barcelona (2010)- sabe de lo que habla.\nSi tenes pensado correr una maratón y no hiciste ninguna otra carrera antes, debes empezar por objetivos más bajos. Si, en cambio, estás preparado para dar el salto y atreverte con la carrera más larga, sigue leyendo porque a continuación te contamos cómo debes prepararte.\nLo primero que se debe hacer es un reconocimiento médico para descartar cualquier patología que pueda impedir llevar tu cuerpo al límite como lo vas a hacer tanto en los entrenamientos como en la prueba, explica Martínez. Superada esta primera parte, toca empezar con el entrenamiento específico para la carrera.\nEl tiempo de entrenamiento puede variar -unas semanas más, unas menos- según cada persona y lo que el preparador físico indique. Chema Martínez empieza a prepararse unas ocho o diez semanas antes de la carrera pero, aclara, esto no quiere decir que antes no haya estado entrenando. La entrenadora de fitness Paula Butragueño, aue es Nike Master Trainer, está preparando su primer maratón y empezó con cuatro semanas de antelación.\nPara preparar el cuerpo ante esta prueba kilométrica hay que llevar a cabo varios ejercicios:\nEl clásico: se trata de hacer líneas tiradas -un término que se usa en la maratón-. Se trata de un entrenamiento suave pero continuo en el que cada vez se hacen más kilómetros. Algunos atletas profesionales llegan a entrenar hasta 30 kilómetros, aunque algunos creen que esto es contraproducente.\nLos ritmos controlados: consiste en mantener un ritmo específico durante una distancia. Progresan a lo largo del tiempo -indica Butragueño-, empiezas con dos -series- dosmiles -metros-, sigues con tres dosmiles, luego dos tresmiles.\nLas series: series de 500 o 1.000 metros -aproximadamente-, con descansos entre sí, en las que se busca mayor velocidad: Se trata de llevar tu cuerpo al límite, en palabras de Martínez.\nEntrenamiento en el gimnasio: además de correr es necesario un entrenamiento de fuerza en el gimnasio y -algo fundamental- llevar a cabo los estiramientos. Esto último entra dentro de "o que llamamos entrenamiento invisible -explica Chema Martínez- porque no requiere un esfuerzo físico, pero es importante para que el músculo vuelva a su estado".\nTan importante para una carrera de este tipo es preparar el cuerpo como la mente. Este es otro de los puntos que Martínez engloba en el "entrenamiento invisible": "Hay que estar convencido del reto al que nos enfrentamos y fijar un objetivo asequible y acorde con nuestras posibilidades físicas. Es precisamente lo que servirá de empujón en los momentos más duros.\nExisten algunos trucos que se pueden llevar a cabo para mantener el foco de nuestra mente en el maratón: plantear objetivos por etapas y ejercicios de respiración que sirven para activarse o relajarse.\nLa clave para prepararse de Butragueño está en lo que ella llama las tres C: Cabeza, corazón y cojones.\nHay otra cuestión muy importante que se debe tener en cuenta de cara a un maratón: comer.\nDurante el tiempo que dure el entrenamiento es fundamental mantener una dieta correcta y equilibrada para que el cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita.\nLa dieta mediterránea es vital, afirma Martínez. Esto se traduce en un 60% de carbohidratos, un 25% de proteínas y un 15% de grasas, aunque el día que se hace el entrenamiento de fuerza conviene aumentar la ingesta de proteína para ayudar a que el músculo se recupere, aclara el atleta.\nSobre el mejor momento para comer, Martínez asegura que es en la siguiente hora -u hora y media- después de haber entrenado: la "ventana metabólica" en la que nuestro cuerpo absorbe mejor los nutrientes de los alimentos.\nPara los que no tengan del todo claro qué deben comer es aconsejable buscar la ayuda de un nutricionista.\nMientras te entrenas, te mentalizas y te alimentas como es debido no debes olvidar qué llevarás puesto el día de la carrera.\nLo primero a la hora de elegir cualquier prenda es que te guste y te motive, que cada vez que la veas te den ganas de salir a correr explica el atleta. Además del gusto es importante buscar la comodidad. Tanto lo que gusta o lo que es cómodo depende de cada uno, pero es importante probar tanto la ropa como las zapatillas antes de la carrera para evitar molestias y, en algunos casos, es recomendable el uso de vaselina para que no haya rozaduras.\nUn duro y largo entrenamiento en el que habrá altibajos, momentos en los que te sientas muy preparado y momentos en los que no quieras continuar. Por esto, es recomendable seguir uno de los consejos de Chema Martínez: "no pienses, corre".\nSi aun no te anotaste, podes inscribirte en http://maratondemendoza.com/ para las distancias de 42 k/ 21k y 21k. Se corre el 1 de Mayo desde el tradicional circuito de Cacheuta.\nFuente: Manuela Sanoja


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El francés comparece de forma telemática en la previa del último partido de Liga contra el Villarreal\nEl técnico analizará las opciones de su equipo en la lucha por el título\nZidane afronta la que será posiblemente su penúltima rueda de prensa como técnico blanco | EFE\nZinedine Zidane, entrenador del Real Madrid, comparece este viernes de forma telemática en la sala de prensa de la Ciudad Deportiva de Valdebebas en la previa del partido contra el Villarreal, que corresponde a la última jornada de la Liga Santander. El francés podría dar su penúltima rueda de prensa como técnico madridista, ya que todo indica que tiene decidido no cumplir el año de contrato que aún le queda.\nEl dispositivo de seguridad en Neptuno y Cibeles para este sábado\nZidane analizará las opciones de su equipo de conquistar el título de Liga, que pasan obligatoriamente por un pinchazo del Atlético de Madrid en su visita al José Zorrilla. Los dos encuentros arrancarán a la misma hora (18.00 horas).\nLa operación salida en el Real Madrid empieza el sábado\nEl entrenador madridista afronta el encuentro con las bajas por lesión de Dani Carvajal, Lucas Vázquez y Mendy, además de Kroos, que dio positivo por coronavirus. Zidane recupera a su compatriota Varane y tiene la única duda de Sergio Ramos, que en el último entrenamiento previo al partido se ha integrado en el grupo. Sorprendentemente, Hazard se quedó en el gimnasio, por lo que podría perderse también el último partido de la temporada.\nBenzema: "Yo no he tenido ningún papel, pero estoy feliz de que pueda regresar a la selección. Es lo que quería. Estoy contento por él. Espero que todos aprovechemos su fútbol. Soy feliz".\n"¿Si el Real Madrid puede ser mejor equipo sin mi como entrenador? Seguro".\nSergio Ramos: "No soy el seleccionador español. Siempre me llevaré a Sergio, siempre, pase lo que pase, lo da siempre todo".\n"En su momento me habéis criticado muchísimo, pero es parte del fútbol y la vida. Solo quise decir que nos dejáseis trabajar. Todos los jugadores se merecen luchar hasta el final y luego hacer un balance al final. Hemos cambiado la situación. Ahora estamos llevando eso hasta el límite".\n"Esta vez no tengo cansancio. He vuelto con energía y lo he dado todo. Es una labor complicada, día a día. Siempre hay que estar bien, pero eso es lo que nos anima también. Tenemos la gran suerte de estar en este gran club. Aprovecho cada momento, igual que los jugadores. Al acabar el partido descansar un poquito y disfrutar, pero estamos ilusionados con ganar la Liga y lo vamos a dar todo".\n¿La decisión la tiene tomada?: "Es la misma pregunta y no te voy a contestar. Mañana jugamos un partido".\nReproche si no se gana la Liga: "Como todos, pero a mis jugadores ninguno, lo han dado todo hasta el final, pese a las dificultades. A mi sí, porque siempre se pueden hacer mejor las cosas. Soy muy crítico conmigo, soy un ganador, lo doy todo para ganar. Es el ADN del Madrid. Los jugadores quieren ganar. Lo han dado todo siempre".\nHazard: "Algo tiene, poca cosa, pero si no entrena hoy es porque le pasa algo. Mañana no va a estar".\nAfición: "Me llega siempre el apoyo de la gente. Cuando jugaba y como entrenador, siempre ha sido cariñosa conmigo. Siempre lo he dado todo por el Madrid, es la mejor cosa que me ha pasado en mi vida. Cuando la gente te dice cosas buenas claro que te llega".\n"No tengo pensado hablar hoy con el presidente. Lo importante no es lo que voy a hacer yo, sino el equipo. Solo me centro en el partido de mañana. Es lo que importa".\nSergio Ramos: "Mañana estará con nosotros. El equipo lo sabrás mañana".\n"Yo quiero mucho a mis jugadores. Ellos en el campo me han salvado, lo han dado todo siempre. Siempre les estaré agradecido. Es bonito que piensen que quieren que yo siga".\nDecisión: "Otra vez. Vamos a jugar mañana y lo importante es eso. Luego veremos. Tenemos tiempo de hablar de eso. Toda nuestra energía la tenemos que poner en el partido de mañana. Después de 37 jornadas no vamos a perder el tiempo en lo que vamos a hacer el año que viene".


¿Perú puede ejercer derechos sobre el galeón San José? | RPP Noticias\n08 de diciembre del 2015 1:39 PM\t Actualizado el 24 de marzo del 2016 12:52 AM\nSegún derecho internacional, sobre los buques de guerra los derechos les corresponden al Estado. | Fuente: Foto: AFP / Video: RPP\nEl descubrimiento del galeón español San José, hundido en 1708 en aguas colombianas, ha desencadenado una disputa entre ambos países sobre los derechos del navío. Sin embargo, ¿Perú puede entrar a terciar en la disputa?\nEl historiador Fernán Altuve sugirió a las autoridades peruanas, específicamente al Ministerio de Justicia, averiguar si a nuestro país le corresponde ejercer derechos sobre el navío o parte de él.\n“Creo en el Ministerio de Justicia deberían ver si hay derechos del Perú, si esos derechos son derechos que se pueden ejercer. Creo que es posible y que se hagan bien”, dijo en diálogo con RPP Noticias.\n“Aquí creo que es lógico que si hay derecho a los peruanos, el Estado está para defenderlo. (...) Nosotros necesitamos intervenir rápidamente porque a lo mejor nos toca una hijuela”, añadió.\nSobre la disputa entre España y Colombia, Altuve Febres fue muy claro en asegurar que, según derecho internacional, sobre los buques de guerra, como es el caso del galeón San José, los derechos les corresponden al Estado y no al que los descubre.\n“Los buques soberanos, los buques de guerra, siempre pertenecen a los Estados de los cuales han sido parte, porque los marinos y los oficiales han pertenecido a un Estado y el Estado ha cumplido su deber”, añadió.\nComo se recuerda, España y Colombia han acordado abordar por la vía diplomática la situación desencadenada tras el hallazgo del galeón español San José, hundido en 1708 y localizado en aguas colombianas.


Noticias Ambientales de la Provincia de Córdoba: Increíble pedido de Mestre ante el bloqueo a Cormecor\nIncreíble pedido de Mestre ante el bloqueo a Cormecor\nAnte las protestas por Cormecor, Mestre pide a los vecinos que no se dejen 'contaminar'\nDefendió la necesidad de construir la planta de tratamiento de residuos entre Despeñaderos y Villa Santa Ana. Prometió ser "implacable" si hay hechos de corrupción en la relación Crese-Surrbac y confirmó que hubo tensión política en el Esop.\nEl intendente de Córdoba, Ramón Mestre, pidió a los vecinos que protestan por la futura construcción de una planta de tratamiento de residuos cerca de Alta Gracia que "no se dejen contaminar" por quienes "tienen una actitud política para tratar de generar incomprensión" sobre el proyecto.\nDe ese modo se refirió a las protestas que se realizan en el ingreso del predio de la Corporación Intercomunal para la Gestión Sustentable de los Residuos del Área Metropolitana de Córdoba (Cormecor), que recibirá la basura de la ciudad de Córdoba y otra decena de municipios.\nEn la actualidad, un grupo de vecinos de Villa Santa Ana realizan una "vigilia" para evitar que ingresen las máquinas y comiencen a construir en el lugar expropiado por la Provincia.\n"Esta es una política publica de mediano y largo plazo, muy significativa. Esto no es un basural, es un predio de disposición final. Queremos ser ejemplo en Argentina", dijo Mestre a los periodistas durante un acto realizado en avenida Los Incas.\nEl pasado 4 de octubre, la Cámara 6ª de Apelaciones en lo Civil y Comercial de la ciudad de Córdoba hizo lugar parcialmente a un recurso de amparo presentado por un grupo de vecinos y decidió que Cormecor debía abstenerse de ejecutar toda obra.\nPero esa medida fue apelada y la Cámara concedió el recurso suspendiendo los efectos de la anterior resolución. Ahora será el Tribunal Superior de Justicia (TSJ) quien resuelva.\nCorrupción y gremio\nEn relación con la investigación judicial por las compras en la empresa estatal Crese a empresas vinculadas con el gremio Surrbac, el intendente prometió "ser implacable con los hechos de corrupción" y sostuvo que aguarda un pronunciamiento judicial.\nEn ese sentido, por primera vez el intendente reconoció que la salida de Luis Brouwer de Koning del Esop (que tiene a su cargo el barrido de la ciudad) no fue por cuestiones personales como se informó en su momento sino por diferencias entre el Ejecutivo y el funcionario.\n"El intendente es el que toma las decisiones y yo soy el intendente", dijo Mestre, en clara alusión a que echó al riotercerense, que había objetado las pregorrativas que tiene el gremio en la provisión de insumos.\nSin acuerdo en la primera reunión entre Cormecor y el intendente de Santa Ana\nEtiquetas: Cormecor, Gran Córdoba, residuos sólidos urbanos, Villa Parque Santa Ana


Local comercial - GrupoMyD\nDiseñe su propio negocio\nLocal comercial en Plaza de España, 16. Villanueva de la Serena (Badajoz).\nEn pleno centro de la ciudad, situado frente al Excmo. Ayuntamiento de Villanueva y rodeado de todo tipo de negocios y comercios. Esta plaza posee una de las mayores afluencias peatonales del municipio lo que le dará a su explotación un mayor atractivo y rentabilidad.\nLocal comercial en planta baja totalmente diáfano para la puesta en marcha de cualquier tipo de negocio. Actualmente se encuentra acondicionado. Dispone de una amplia fachada a la plaza de España.


Acto contra la violencia de género el 25 en el Instituto – Radio Guijuelo 107.4 FM\nActo contra la violencia de género el 25 en el Instituto\nEl Instituto de Guijuelo hará un acto de concienciación contra la violencia de género el próximo 25 de noviembre, además ya se conoce el padre que formará parte del nuevo Consejo Escolar.\nLa cita contra la violencia de género será el viernes 25 de noviembre en el edificio 2 a las doce y cuarto en un acto en el que se leerá un manifiesto y se realizará una suelta de globos, con el objetivo de concienciar a los jóvenes frente a este tipo de actos.\nAntes de este evento, el Sindicato de Estudiantes ha vuelto a convocar al alumnado a una huelga el próximo día 24 para protestar contra las pruebas finales de ESO y Bachillerato, conocidas como reválidas. El Sindicato de Estudiantes ha llamado al resto de la Plataforma Estatal por la Escuela Pública a convocar de forma conjunta la nueva huelga.\nPor otro lado, el proceso de formación del Consejo Escolar se completó ayer con la elección de Víctor Gómez, como representante de los padres, quedando como suplente Julia Luengo. El director del centro, Pepe Ciurana, nos cuenta además que fue muy escasa la participación.\nLos siguientes trámites serán que el AMPA designe a su representante en los próximos días, para que quede constituido definitivamente el nuevo Consejo Escolar el próximo 29 de noviembre.\nEl IES cuenta con 525 alumnos para el próximo curso El Instituto de Guijuelo recibirá el lunes 19 de septiembre a los 525 alumnos que...\nEl IES Vía de la Plata recibe alumnos de San Petesburgo El Instituto de Guijuelo se prepara para acoger a las estudiantes de intercambio procedentes de...\n← Esther Benito se clasifica para el Concurso provincial de ortografía\nPanorama Kids regresa a Guijuelo →\n8 comments for “Acto contra la violencia de género el 25 en el Instituto”


zoopat: Marosa di Giorgio - Misa del árbol\nElla pasó delante de él y para mejor vio que bajo el pollerón negro, relampagueaba una enagua de papel rosado. Los vuelos de la enagua hacían un bisbiseo, un susurro. Como si la enagua fuera el diablo.\n-Una -le dijo- Venga a mí, coneja, señora Una. Venga al árbol.\nÉl miró el árbol, rojo de misa. Era incomprensible, pero dudaba. ¿Sentarse otra vez a seguir? Cruzó la callejuela, y como no supo bien qué hacer, miró los vasos (de un tiempo de reinas), en unos salía la flor de zapallo y seguía viaje. En otro bogaba una caballa pasada por un pez largo.\nEn Misales, Buenos Aires, 2005


Se ofrecen aparcamiento de autoservicio gratuito, habitaciones aptas para alérgicos y una barbería en el Villa Andrea que tiene las habitaciones lujosas con una vista al mar. Funcionando en Tučepi desde 2005, este hotel es de estilo arquitectónico mediterráneo.\nEste hotel se sitúa a 6 km lejos de St. Marc Cathedral. El centro de la ciudad está a 1 km de la propiedad.\nLos huéspedes del Villa Andrea pueden alojarse en las habitaciones con climatización, una mini nevera, un vestidor, un armario y una plancha para pantalones. Se disponen de los baños con una bañera, un secador de pelo y artículos de tocador para huéspedes.\nSe sirven comida y refrescos en Olive Tree y Konoba Ranc que están a 150 metros de la propiedad.\nLa propiedad está ubicada a 70 km del aeropuerto Split.\nLos clientes podrán usar recepción 24 horas, servicio de limpieza y servicio de habitaciones, junto con depósito de equipajes, una tienda de regalos y un salón de belleza.\nEl Villa Andrea ofrece cuidado de niños, cunas y un bufé para los niños. Los huéspedes podrán probar esnórquel, esquí acuático y paseo en barco disponibles en el sitio.\nVilla Andrea Tucepi, Croacia\nApartment Sapavac Vir, Zadar County


XVIII Jornadas de Estudio: Recuperemos la confianza del cliente - EXECUTIVE EXCELLENCE, liderazgo, gestión empresarial, negocios, directivos, noticias management, escuelas negocios, cursos\nNoticias Enrique Campomanes y Manuel Haro (GREF)\nEn el magnífico Campus Mapfre Monte del Pilar, durante los días 21 y 22 de junio pasados, se celebraron las XVIII Jornadas de Estudio del GREF (Grupo de Responsables de Formación de Entidades Financieras y Aseguradoras).\nEl presidente del GREF, Francisco Segrelles, tras el capítulo tradicional de agradecimiento a los asistentes, a MAPFRE, a los compañeros que queriendo estar no han podido, y a cuantos hayan colaborado de alguna manera en las Jornadas, definió su objetivo: "Que entre todos con la ayuda de expertos conocedores de la situación, encontremos fórmulas para recuperar la confianza del cliente".\nY advirtió: “Pero, seamos sinceros con nosotros mismos, y preguntémonos hasta qué punto no hemos contribuido, por acción u omisión, a dar motivos a esa desconfianza. Y sobre todo, reflexionemos juntos qué podemos hacer para que de nuevo la gente confíe en nosotros”. Y preguntándose qué podemos hacer desde nuestro puesto de Responsables de formación, respondió así: “Ser honestos y eficaces, estar preparados, superarse a sí mismo. Ser conciencia social de la entidad, ser ético genera confianza pero compromete, huir del cortoplacismo y del beneficio a cualquier precio, hay un medio y largo plazo en el que se fideliza al cliente. Crear un clima adecuado, utilizando la comunicación interna para la transmisión de valores. Personalicemos las políticas de RR.HH. incidiendo en el desarrollo. Que entre nuestros valores se encuentre el esfuerzo, la calidad, la integridad, la credibilidad y el servicio”. Finalmente -añadió- comprometernos, con nosotros mismos, con nuestro compañeros y con nuestra empresa. Si a eso añadimos una fuerte dosis de entusiasmo, la fuerza es inmensa y la victoria será nuestra.\nElvira Arango, subdirectora general adjunta de RR.HH., Formación y Desarrollo, después de agradecer al GREF que se hubiera decidido celebrar las Jornadas en el Campus de MAPFRE, nos dijo, entre otras manifestaciones, que "MAPFRE siempre ha hecho una apuesta estratégica por la formación y nuestro modelo ha sido y es clave para nuestro crecimiento y ello nos ha llevado a tener indicadores destacables", informándonos de los más significativos. "Para nosotros la formación no es un gasto sino una inversión y debemos ser capaces de demostrar que sí hay retorno cuando se invierte en formación". "La gestión de la formación en MAPFRE -añadió- va siempre alineada con nuestra estrategia; apostamos por potenciar siempre la formación interna, transmitiendo nuestra cultura, principios, estrategias y aspectos relacionados con nuestra gestión técnica y comercial, complementada con la formación en otras materias como habilidades".\nA continuación se entregó la “F de Oro” a Mapfre, recibiendo la escultura símbolo del Gref Elvira Arango, como reconocimiento por la apuesta a corto, medio y largo plazo por las políticas de formación y desarrollo, definiéndose por la formación interna, muy centrada en los objetivos de negocio y con una inversión creciente (en un sentido contrario al resto del sector financiero), y con unos criterios de retorno de la inversión.\nLa conferencia institucional de apertura dictada por Alberto Manzano, presidente de la Fundación Mapfre, ya traía un interesante título: “La ética empresarial en MAPFRE”. Comenzó afirmando: Yo creo que todos percibimos con claridad que lo que está ocurriendo no es solo una crisis financiera o económica, sino el derrumbamiento de un modelo de sociedad que no es viable porque hace tiempo que olvidó valores que tienen mucho que ver con la ética: el rigor, el esfuerzo, la honestidad, y la vieja máxima de que uno debe ganarse la vida y vivir con arreglo a sus posibilidades (...). A conseguir ese nuevo modelo podemos contribuir las empresas. Ello exige -añadió- que revisemos nuestro propio modelo de gestión, con la seguridad de que ayudaremos a recuperar la confianza del cliente, porque parece previsible que en el futuro los ciudadanos den más importancia al comportamiento ético en la valoración de las empresas y de sus productos o servicios. Después de unas reflexiones sobre la ética en la empresa concluye proponiendo que "cada persona tiene que configurar su propio modelo de comportamiento ético, con un mayor o menor grado de exigencia". Esto lo transfiere a la empresa y propone que se tenga su propio modelo, que debe basarse en las siguientes premisas: Cumplimiento de las leyes, cumplimiento de las normas que integran la moral social (RSC y Buen Gobierno Corporativo), y la asunción de valores o principios que sirvan de eje directriz para definir en cada caso cual debe ser la conducta acorde con el compromiso ético de la empresa. A continuación nos describió un modelo de comportamiento ético: su objetivo y sus medios, para terminar exponiendo la experiencia de MAPFRE, que puede tener interés -nos dijo- porque creo poder asegurar que en nuestro Grupo existe un alto nivel de preocupación por la ética y de identificación de los consejeros, directivos y empleados con la empresa, y ese ha sido sin duda uno de los motores de nuestro desarrollo.\nA continuación, se realizó una mesa redonda para conocer las distintas ópticas a través de la información seleccionada por algunos departamentos especializados en realizar un seguimiento de las opiniones reales de nuestros clientes. Carlos Tercero (socio director de STIGA) nos mostró la mirada del cliente con datos y gráficas recogidos sobre índices de fidelidad de clientes, donde se observa un claro retroceso en los últimos años. En el sector financiero, el porcentaje de clientes que no muestra ninguna duda a seguir trabajando con su entidad ha pasado de 2008-2012 de un 65% a un 35%. Dentro del sector hay enormes diferencias en esta tasa de fidelidad, desde el 20% en algunas de las entidades intervenidas, hasta el 60% en alguna otra que siempre se ha caracterizado por el espléndido trato al cliente. Fernando Tejada (director del Servicio de Reclamaciones de Clientes del Banco de España) ofreció la visión del regulador y nos mostró la evolución ascendente de las quejas y reclamaciones de los clientes financieros. Esbozo rápidamente el Plan de Educación Financiera, con el compromiso de desarrollarlo en otras Jornadas Gref. José Luis Sánchez-Bascones (director del Canal Banca-Seguros de Mapfre) nos comentó la necesidad de prestar un alto nivel de atención a los clientes para asegurar que entienden las prestaciones que contratan y resolver las expectativas que, fundadas o no, van generando y que suelen ser motivo de las principales quejas y reclamaciones. Miguel Ángel González (ex director comercial de Banca de Particulares) detalló los errores más significativo de las entidades financieras y como salida de ellos el aprender de lo que no hay que hacer en el presente y en el futuro, entre estos errores están los derivados de una visión cortoplacista, primando los ingresos para hoy en lugar de la recurrencia de los mismos, el desenfoque de la actividad comercial desplazando al cliente del centro de la misma, los objetivos desmedidos e indiscriminados impuestos a la red comercial, el afán de crecer con índices de dos dígitos, con las consecuencias negativas que ello conlleva para la comercialización de productos financieros independientemente del perfil del cliente. Finalmente, cerró Enrique Campomanes, desde la perspectiva de un ex director de Formación, hizo un llamamiento del gran reto formativo que significaba enseñar, a nuestros profesionales, nuevas competencias para recuperar la confianza del cliente, ya que exigía diseñar e implementar nuevas habilidades que permitan transformar los comportamientos profesionales. En síntesis, este reto formativo consiste en incorporar de manera equilibrada los tres tipos de valores empresariales: de tal forma que sumen las habilidades racionales, las emocionales y sobre todo las éticas. Para ello es imprescindible obtener el compromiso activo de la alta dirección, ya que no es solamente una cuestión de procedimientos o de normas sino también de actitud.\nLa tarde de la primera Jornada se dedicó a la Asamblea del Gref, donde se hizo balance de las actividades del último ejercicio, pasándose a centrarse en cuatro puntos: nuestra compañera Patricia Palomar, Banco Gallego, dio cuenta de la evolución y previsión del presupuesto; Juan Abellán, Banesto, expuso la propuesta de la Certificación para Directores de Oficina, creándose un grupo de trabajo para su diseño y estudiar la viabilidad; Emilio Prat, Banco Santander, expuso las primeras conclusiones sobre el Plan Estratégico del Gref y solicitó el compromiso a todos los asociados de contestar el cuestionario remitido, aportando los puntos fuertes, los menos positivos, las sugerencias de mejora…; y concluyó Enrique Díaz-Mauriño, Bankinter, como nuevo responsable de la Encuesta de Ratios de Formación, quien presentó los datos y conclusiones de la Encuesta 2011, destacando la importancia de manejar estos datos en la elaboración de presupuestos, programas y en las reuniones con nuestros directivos.\nPor gentileza de Mapfre, cerramos la jornada con una visita cultural a su Fundación donde hicimos una visita guiada a la exposición sobre la primera retrospectiva del pintor Kirchner, del grupo expresionista alemán Die Brücke/El Puente. Ya nos habían sorprendido, después de la comida, con la visita al Museo Religioso Venancio Blanco, situado en la antigua capilla donde nos mostraron, entre otras obras, el majestuoso Cristo yacente, en el momento de reincorporarse en el instante de la Resurrección, el Cristo que vuelve a la vida.\nLa segunda Jornada se dedicó a experiencias que se están desarrollando en las entidades para reforzar la Confianza del Cliente, una puesta en común de Mejores Prácticas. Emilio del Águila, Cajamar, nos mostró el desarrollo del Modelo de Certificación para el Asesoramiento a Clientes, con el apoyo de la Escuela de Negocios ESIC, tanto su división de Business Marketing School como su Instituto Europeo de Postgrado. Una de las perlas de las conclusiones es cómo Formación prepara el programa y son las áreas de negocio y los profesionales que comercializan los productos los que la demandan y se inscriben en el programa, que al final de su realización tendrán que superar las correspondientes pruebas de evaluación.\nPor compromisos de agenda de Antonio Garrigues Walker, hubo que adelantar la Conferencia de Clausura: La Ética en los Negocios. Como siempre nos mostró y demostró la importancia de la ética en todos los actos humanos, no solamente empresariales. De forma pausada nos explicó la necesidad de convertirnos en agentes propagadores de los comportamientos éticos porque un signo de civilización y de desarrollo es la contención de la corrupción y las malas prácticas a través de actitudes éticas. Y para ello no solamente se deben erradicar en nuestros países sino que además hay que luchar para erradicar los conflictos de interés, que lejos de nuestra casa, se realizan en zonas del tercer mundo para cerrar los negocios. Como presidente, entre otras facetas, deTransparencia Internacional, no cesa en una de sus obsesiones: la lucha contra la corrupción, en el último índice España se encontraba en el punto 31 a nivel mundial y USA en el 24. Siendo en España a destacar por su transparencia el Ayuntamiento de Bilbao, por poner ejemplos.\nDe la mano de Juan Abellán se presentó, en esta línea de aportar herramientas que nos ayuden a implantar comportamientos éticos en la empresa la experiencia desarrollada en Banesto, principalmente para Directores de Oficina, con la consultora Satori Team, mostrando distintos procedimientos para eliminar resistencias en situaciones puntuales de cambio y procesos. Para ello graduaron distintas técnicas desde la sensibilización para el cambio, hasta los talleres de transformación para el desarrollo de habilidades personales: la preparación para el cambio de roles, trabajando resistencias y creencias limitadoras y de esta forma potenciar las habilidades emocionales que facilitan el desarrollo de habilidades técnicas.\nPosteriormente, intervino Yolanda Otero, AXA, el programa desarrollado en la compañía y que pilota José Manuel Chapado (socio de ISAVIA) para explicar el ejercicio responsable y valiente del liderazgo a través del programa de desarrollo Vértigo (que ha dado lugar al libro del mismo título) potenciaba el concepto de Atrévete y actúa. Para ello busca construir confianza del manager gestionando desde la confianza y basándose en el reconocimiento de la vulnerabilidad del líder, para potenciar su liderazgo y generar la confianza para actuar. Valores, competencias y actitudes se entremezclan en la Casa del Vértigo para que a partir de la reacción, la relación y la respuesta se consiga profesionales con más fortaleza desde el reconocimiento de su vulnerabilidad.\nSeguidamente se procedió a la clausura de las Jornadas, con la intervención por parte de Mapfre de Elena Sanz, Directora General Adjunta de RR.HH. que nos alentó en los siguientes términos: "Nuestra misión desde RR.HH. es gestionar a nuestros empleados escuchándoles mucho y constantemente. Este es el gran cambio que tenemos que gestionar en el futuro y lo vamos a hacer como hasta ahora con nuestros dos roles: como socios estratégicos del negocio y como responsables del desarrollo y crecimiento profesional y personal. Tenemos que estar pegados a ellos, en una relación de cuerpo a cuerpo". "El cliente -dijo más adelante- es y sigue siendo nuestra razón de ser". Y terminó su intervención glosando los tres grandes retos: La nueva conciencia social, la conectividad y las redes sociales, y la internacionalización.\nY por parte del Gref, Francisco Segrelle,s que en su última reflexión trajo a colación una cita de Ángel Cano, Consejero Delegado del BBVA, cuando afirma que hay cuatro elementos irrenunciables para lograr modelos viables de futuro: "La diversificación en términos de geografías, negocios y segmentos; la orientación al cliente; la excelencia operacional garantizada por la tecnología, y una visión a largo plazo con fuerte principios". Insistió especialmente en el último y de manera especial en los principios, como acertadamente ha sido tratado en las Jornadas. Y terminó reproduciendo "La última plegaria de Gandhi", de la que destacamos aquello que dice: "Te sientas fatigado o no, sigue adelante y no descases. Caminarás por senderos confusos. Tu propia vida se agotará, habrá crecientes peligros en la jornada, no descanses. Salta sobre tus dificultades aunque sean más altas que montañas. El mundo se oscurecerá y tu verterás luz sobre él. No descanses, procura descanso a los demás".\nDentro de cualquier acción formativa es clave la evaluación de la misma, en este caso se contó con la colaboración de la empresa PowerVote, especializada en tomar el pulso en directo y sondear la opinión de los asistentes. La dinamización de las valoraciones fue llevada a cabo por Silvia Merino, Groupama. Asimismo contamos con la colaboración de BIZ Pills que nos ha permitido tener las ponencias grabadas en la web.\nUn último reconocimiento a las amigas de Mapfre: Elvira Vega, Marta Pita y resto del equipo, que cuidaron de todos los detalles para que las XVIII Jornadas de Estudios fueran un éxito. GRACIAS.\nEscrito por Gref.


Antonio José Díaz Caballero, Darío Mendez Cuadro, Emiliano Rafael Martinez Serrano, Jennifer Orozco Páez, Margarita Rosa Velásquez Martínez\nLas metaloproteinasas de la matriz son una familia de proteasas zinc-dependientes encargadas de la remodelación de los componentes proteicos de la matriz extracelular de todos los tejidos, su actividad catalítica es controlada por inhibidores tisulares de metaloproteinasas de la matriz. En condiciones patológicas se pierde el equilibrio existente entre MMPs con respecto a la de estos inhibidores endógenos, este desequilibrio es evidente en enfermedades orales como la caries dental, gingivitis, periodontitis, entre otras, por lo tanto la posibilidad de lograr una inhibición selectiva de la actividad de estas enzimas con inhibidores sintéticos constituye un enfoque prometedor en el tratamiento de distintas enfermedades de la cavidad oral. Se presenta a continuación una revisión bibliográfica cuyo objetivo es analizar el papel que juegan las metaloproteinasas de la matriz en el desarrollo de patologías orales e identificar el aporte que ha hecho el análisis computacional de estas enzimas en el campo de la odontología. Para tal fin se llevó a cabo una búsqueda de la literatura disponible en bases de datos como Pubmed, Sience Direct, Ovid y Ebsco Host empleando palabras claves como: patologías orales, cáncer oral, adhesión dentinaria, metaloproteinasas de la matriz, inhibidor sintético de metaloproteinasas y modelado molecular. Se seleccionaron 35 artículos para orientar la presente revisión. Al terminar se pudo concluir que existe correlación positiva entre la desregulación de determinadas MMPs y la progresión de ciertas enfermedades orales, esto ha impulsado la identificación y el diseño insílico de inhibidores efectivos para estas proteínas, partiendo de análisis relación estructura-actividad y acoplamiento molecular computacional. Hasta la fecha se ha logrado demostrar que los inhibidores de MMPs más potentes presentan grupos hidroxamatos. Teniendo en cuenta lo anterior, el diseño de compuestos que bloqueen la actividad representa una estrategia quimiopreventiva racional encaminada a la inhibición de las MMPs.\nmetaloproteinasas de la matriz; inhibidores tisulares de metaloproteinasas; biología molecular computacional.


Argentina legalizó el aborto – Misiones Plural\nArgentina legalizó el aborto\nEl Senado legalizó el aborto voluntario hasta la semana 14 de embarazo. El texto recibió los votos a favor de 38 senadores, 29 en contra y una abstención, tras una sesión de 12 horas.\nMiércoles 30 de diciembre de 2020. El Senado de Argentina aprobó en la madrugada de este miércoles un proyecto que permite acceder libremente al aborto hasta la semana 14 de gestación, que fue impulsado por el Gobierno de Alberto Fernández y era un reclamo histórico de los colectivos feministas.\nLos 38 votos afirmativos que en el Senado determinaron la histórica sanción de la legalización del aborto de la Argentina fueron aportados en su mayoría por legisladores y legisladoras del Frente de Todos, con 26 respaldos, en tanto otros 10 fueron aportados por Juntos por el Cambio y los restantes 2 por partidos provinciales.\nSemanas de negociaciones y el compromiso de modificar un aspecto de la ley cuando llegue el momento de la reglamentación permitieron construir una holgada mayoría a favor de la legalización de la interrupción voluntaria del embarazo.\nLa única abstención correspondió a Carlos Snopek (Jujuy).\naborto, argentina, Despenalización del aborto, políticas públicas, sociedades


Devolución de silla eléctrica. - PorticoLegal\nDevolución de silla eléctrica.\nTema: Devolución de silla eléctrica.\nHace menos de un mes se compró una silla eléctrica; al llevarla y usarla una vez se vió que no era muy manejable para la persona que iba a usarla; la silla no tiene ningún defecto, es cosa del usuario, tiene algún plazo para devolverla, o al no ser cosa de la silla no se puede hacer, un saludo\nO cambiar por otra, que sea más apropiada , o devolver un tanto por ciento etc. gracias


Alias "Karina" pidió perdón a las víctimas de Argelia - MiOriente\nMiOriente > Páramo > Argelia > Alias "Karina" pidió perdón a las víctimas de Argelia\nA través de la Comisión de la Verdad, Elda Neyis Mosquera, alias “Karina”, reconoció los actos que cometió, durante la época del conflicto, en Argelia, municipio del Oriente Antioqueño desde donde comandó el Frente 47 de las FARC-EP.\nJunto a las madres de las víctimas, habló sobre el reclutamiento y desaparición de niños, niñas y adolescentes. “¿Por qué nos arrebató a nuestros hijos?”, fue esa una de las preguntas que se formularon en el encuentro.\nHoy les pido perdón a todas aquellas madres que perdieron a sus hijos porque yo, o la organización a la que pertenecí, se los llevó para la guerra. ‘Karina’ en ese tiempo no entendía el dolor de madre\ndijo Elda Neyis Mosquera.\n“Karina” se colgó el fusil con la marca de las FARC-EP cuando tenía 16 años y llegó al Oriente Antioqueño en el 2000, en cuanto le asignaron la comandancia del Frente 47 que hacía presencia en el Oriente lejano.\nVíctimas del conflicto armado en Argelia. Fuente: Comisión de la Verdad.\nComo ella lo reconoció, la zona selvática de Sonsón y Argelia resultaba estratégica para la guerrilla porque tenía corredores para movilizarse hacia el Magdalena Medio y el Tolima; además, les permitía resguardarse de los operativos de la Fuerza Pública.\nLe puede interesar: Ciclista de El Carmen ganó medalla de oro en los Juegos Panamericanos Junior\nEn la memoria de los habitantes todavía están los recuerdos de desapariciones forzadas, tomas armadas, secuestros, desplazamiento y reclutamiento forzado.\nElla se desmovilizó de las FARC-EP en las montañas del Oriente en el 2008, cuando se sometió al proceso de Justicia y Paz. En 2009 fue condenada a 33 años de cárcel. Luego, en el marco de los Acuerdos de Paz, recibió la libertad condicional, aunque su proceso sigue abierto.\nA mediados del año 2020, la Comisión de la Verdad comenzó un proceso de escucha atenta, pausada y detallada con Elda Neyis Mosquera\ninformó la Comisión de la Verdad.\nFue Elda quien le expresó a la Comisión la voluntad de mirar cara a cara a las víctimas y aceptar el daño que les causó. Así las cosas, en 2021, después de una preparación psicosocial, ella dialogó en privado en dos ocasiones con las madres de Argelia.\nEncuentro de Elda Mosquera con las madres de Argelia.\nEl reconocimiento de sus responsabilidades quedó registrado en el documental “¿Por qué nos arrebató a nuestros hijos? La pregunta de las mujeres de Argelia a Elda Neyis Mosquera, alias ‘Karina’”. Ese archivo será proyectado en el municipio el dos de diciembre.\nFinalmente, el tres de diciembre se mostrará en Medellín en el Teatro Comfama. A su vez, Elda Neyis Mosquera conversará ante el público con las víctimas de Argelia, diálogo que será moderado por Ana Cristina Restrepo.\nSiga leyendo: Sin empezar navidad, el Oriente reporta 5 lesionados por pólvora\nAlias Karina Argelia comisión de la Verdad Elda Neyis Mosquera Karina en Argelia


14 sabores son las alas de esta iniciativa | Revista Líderes\n14 sabores son las alas de esta iniciativa\nUn recorrido de sabores, así puede describirse al local Orange Wings & Ribs, en Cuenca, que oferta alitas y costillas con 14 salsas que incluyen ingredientes de diferentes países.\nPor ejemplo, la salsa italiana con tomate y queso parmesano, hawaiana con piña y durazno, teriyaki con salsa de soya (técnica de cocción japonesa), gaucha con chimichurri y fusiones como BBQ con maracuyá, entre otras. Estas combinaciones de salsas y sabores permiten que la iniciativa llegue a una facturación promedio de USD 5 000 al mes.\nEste local surgió como una sociedad entre Marcelo Esparza, Diana Vidal y David Valencia. Éste último abrió, en el 2011, un negocio similar en Quito en el que invirtió USD 12 000 y que tenía ventas mensuales por USD 700. Sin embargo, no dio resultado por la competencia y porque ofertaba hamburguesas, sánduches y otros platos. Trabajaba solo y esa dinámica lo agotó.\nEsa experiencia le dejó una lección a Valencia: que especializarse en un producto es la clave para fidelizar al cliente. Con esto concuerdan sus socios, con quienes, desde agosto del 2012, estructuró la idea de este local y desarrollaron las salsas, el concepto, la estrategia de marketing y el plan de negocios.\nEste quiteño también aprendió la fortaleza de las sociedades y el trabajo en equipo. En la actualidad trabajan los tres socios y dos empleados más.\nLa inversión para instalar Orange Wings & Ribs en Cuenca fue de USD 12 000 con lo que adquirieron mesones e implementos de acero inoxidable para garantizar la inocuidad en la preparación de alimentos. También la instalación del local en el Centro Histórico de Cuenca.\nEsparza, quien es chef, explica que la capital azuaya experimenta un despertar gastronómico internacional y cada vez demanda más oferta de otros países. Este cambio por parte del consumidor, se debe en parte a los 9 000 extranjeros (estadounidenses principalmente) que viven en la capital azuaya que solicitan estos productos. Sin embargo, de los 600 comensales que esta microempresa reciben al mes, el 30% es extranjero y el resto ecuatoriano. Uno de ellos es Miguel Crespo quien recomienda el lugar por el servicio, calidad de la comida y precio. Lo mismo opina Mariela Suárez quien conoció el local el mes pasado y está satisfecha por la variedad de sabores.\nRedes sociales. Las redes sociales son la estrategia de este restaurante que tiene presencia en Facebook, Twitter y Foursquare\nLa interacción. En estos espacios suben fotos e interactúan con los clientes. Esparza explica que estas herramientas sirven para dar a conocer el negocio y recibir sugerencias.


Los Dodgers rompieron el maleficio y son de nuevo campeones de la Serie Mundial – Reporte Latinoamerica\nLos Dodgers rompieron el maleficio y son de nuevo campeones de la Serie Mundial\noctubre 28, 2020 octubre 28, 2020 Freddy González Gil\tBéisbol, Dodgers de Los Ángeles, Grandes Ligas, MLB, Serie Mundial 2020, Tampa Bay Rays\nA pesar la situación mundial de salud por la pandemia COVID-19, la ciudad californiana de Los Ángeles y sus habitantes han vuelto a festejar después de mucho tiempo, gracias a los logros deportivo en este 2020 de los Lakers, equipo de basquetbol que ganó el anillo de campeonato recientemente después de 10 años y ahora después de 32 años, los Dodgers rompieron el maleficio de las últimas finales perdidas.\nLa noche de este martes 27 de octubre, los Dodgers de Los Ángeles derrotaron en el sexto juego a los Tampa Bay Rays, 3 carreras a 1 y de esta manera se adjudicaron en su historia como franquicia la séptima Serie Mundial del béisbol de las Grandes Ligas.\nEl cubano de los Rays, Randy Arozarena, abrió el marcador del partido en el primer episodio con un jonrón de línea por el jardín derecho para darle la ventaja a su equipo y mantener todo de esa manera hasta el el sexto inning, gracias a la gran actuación monticular del zurdo Blake Snell.\nEn el sexto episodio el manager de Tampa Bay, Kevin Cash, sustituyó al lanzador Snell por el relevista Nick Anderson y a partir de ese momento la historia fue otra. En ese inning los Dodgers, comandados por el jardinero Mookie Betts, voltearon las acciones con dos carreras y en la alta del octavo sentenciaron la victoria con el cuadrangular solitario de Betts para dejar el score final 3 a 1.\nOtra vez los Dodgers tienen como protagonistas a lanzadores zurdos y de nacionalidad mexicana, tal cual como lo haría en su momento el mítico Fernando Valenzuela. La victoria del partido fue para el relevista mexicano Víctor González, mientras que la derrota fue para Nick Anderson y el salvamiento estuvo a cargo del zurdo azteca Julio Urías.\nDe esta manera culmina una corta y atípica temporada del mejor béisbol del mundo, situación dada como medida de salud y seguridad por el Coronavirus. El estadio Globe Life Field, de Arlington (Texas), sede burbuja neutral de la Serie Mundial, fue el testigo del primer campeonato obtenido en época de pandemia. Ojalá sea el único que veamos y todo vuelva a la normalidad.\nJay-Z lanza su propia línea de cannabis llamada «Monogram» →