Actualizado a las 2007:07:02.13:05\nCuba: Tratar de asesinar a Fidel Castro es política consecuente de EEUU\nLa Asamblea Nacional del Poder Popular (ANPP) de la República de Cuba aprobó el 29 de junio una resolución, en la que señala que la acción que la Agencia Central de Inteligencia (CIA) norteamericana tomó en 1960 para asesinar al dirigente cubano Fidel Castro refleja la política consecuente de Estados Unidos con respecto a Cuba.\nEl 26 de junio, la CIA descifró oficialmente un número de documentos históricos, los cuales muestran que en 1960, la CIA usó 150.000 dólares para contratar a un mafioso, uno de los 10 sospechosos más importantes bajo la orden de arresto en Estados Unidos, con la intención de envenenar a Fidel Castro. Pero abortó el complot.\nLa ANPP de Cuba aprobó por unanimidad una resolución el día 29, condenando el intento de asesinar a Fidel Castro registrado en el archivo de la CIA. Lo que la CIA reconoce no sólo es la historia del pasado, sino que refleja la realidad de hoy, lo que atestiguan los hechos.\nLa asamblea se realizó bajo la presidencia de Raúl Castro, primer vicepresidente del Consejo de Estado de Cuba. Una declaración aprobada en la asamblea dice: El archivo de la CIA muestra que ellos trataron de asesinar a Fidel Castro, llevar muerte y dolor a nuestro pueblo...La conducta del gobierno de Bush muestra claramente su intención de seguir empleando todos los medios más execrables contra Cuba.\nRicardo Alarcón de Quesada, presidente de la ANPP de Cuba, puntualizó que Fidel Castro podrá ver con sus propios ojos el cambio del poder político de Estados Unidos, aludiendo las próximas elecciones presidenciales norteamericanas que llegarán pronto. Estados Unidos tiene que cambiar, porque su pueblo merece un mejor dirigente, agregó. (Pueblo en Línea)\n4Elevan al máximo nivel de alerta de seguridad en Gran Bretaña\n5Hallado misterioso edificio en tumba del primer emperador chino


Zona comercial de Moroleón y Uriangato perdiendo, consumidores ya prefieren TextiCuitzeo – La Bandera Noticias\n-Por malos tratos, obstáculos en el camino y movilidad muy limitada, el corredor textil de los municipios conurbados se están quedando cada vez más sin ventas.\n-Miles de consumidores aseguran que es mucho más cómodo y fácil comprar productos textiles en TextiCuitzeo.\nMoroleón/Uriangato, Gto.- Las ventas textiles en todo el corredor económico textil de estos dos municipios van cada vez más a la baja, pues los empresarios deben lidiar con la falta de mano de obra, la venta de ropa proveniente de otros países, el comercio chino y ahora otra de las preocupaciones se presenta con la pérdida de clientes debido a la nula movilidad que existe en la zona, la falta de estacionamientos y malos tratos de los empleados de las tiendas.\nLos consumidores que llegan a comprar ropa en todo el camino comercial se dieron cansados de andar esquivando los coches y motos que pasan muy cerca de ellos mientras circulan por la conocida calle de la ropa, muchos han sufrido atropellos, mientras que otros no pueden ni pasar por algunas banquetas porque los locatarios las invaden con obstáculos.\nOtro de los problemas es la falta de estacionamiento y accesibilidad a la zona comercial, que aunado a los tránsitos que parecen estar casando sus mochadas, ha orillado a los consumidores a preferir irse a los tianguis de la región, mismos que están llenos de comerciantes que no son de estos municipios y se encuentran afectando la economía local de manera alarmante.\nAsimismo los tratos de muchos de los empleados de las tiendas hacia algunas personas ocasionaron que muchos consumidores prefirieran ya no volver a comprar en la zona.\nMiles de consumidores ya prefieren pasarse a comprar en TextiCuitzeo o Parangarico por las comodidades que estos tianguis ofrecen a sus visitantes, desde estacionamiento, fácil acceso, terreno techado y tiendas al por mayor donde aseguran los clientes que los tratan mejor que en el corredor económico.\nPero de este tema no sólo los comerciantes locales de la zona textil de los municipios son los culpables, pues tras varios años de sufrir este problema los gobiernos municipales no han movido ni un dedo para solucionarlo, pues la remodelación del corredor económico sigue en pausa desde hace más de dos años.\nMoroleón y Uriangato se están quedando sin mano de obra textil\nCrisis en la industria textil de Moroleón y Uriangato, no hay producción, ni ventas, menos empleos\nTextileros lamentan desdén del estado\nPlaza Textil Metropolitana, una obra fraudulenta desde el principio


Cuentos Pajeros ( y otras pajas): Revoluciones\nCaminaba en dirección a la facultad de derecho, me faltaba una cuadra para llegar; pero podía escuchar las voces de los estudiantes que estaban adentro, gritos y cantos que presagiaban algo que se empezaba a fraguar.\nOtto René y los compañeros me esperaban, intentaba moverme de prisa con las crinolinas y el vestido de campana rosado, los tacones blancos, bajos, pero difíciles de manejar.\nEn dirección contraria venía una tanqueta, atrás dos o tres jeeps patrullaban la zona, el congreso estaba cerrado.\nDe la torreta salió una mano agitándose, y de los jeeps también varias manos me saludaban. Me puse nerviosa, los muchachos, con la amabilidad que les daba el conocerme de mucho tiempo, gritaban: "¿Seño, la llevamos? Allá en el cuartel habíamos jugado básquetbol. No dejaban de saludarme, yo trataba de callarlos y les pedía que se fueran, sin mucho resultado.\nDe uno de los jeeps se bajó un subteniente, quien rápidamente los calló y les pidió que se fueran. "La vemos mas tarde señorita, yo le digo a su papá", me dijo. Agradeciéndo el gesto estaba, cuando un compañero salió de la facultad y gritó: "Van a secuestrar a la compañera".\nEl subteniente se retiró a tiempo, sin producir problemas, y Otto René, quien había salido a buscarme, viéndome tan nerviosa, me tomó de la mano, mientras decía: "Vamos vos, caminemos, yo te acompaño".\nAdentro de la facultad se armó una gran bulla y todos aplaudían mi "heroísmo", Otto René se alejó a buscar su cuaderno, donde escribió un buen rato, antes de acompañarme de nuevo. "Te voy a dedicar un poema compañera", me dijo.\nPublicado por Johan Bush Walls en 9:58


China valla de construcción verde yarda fabricantes, proveedores valla de construcción verde yarda, mayorista valla de construcción verde yarda - Plásticos Yongte\nHogar / Productos / valla de construcción verde yarda\nvalla de construcción verde yarda\nPlásticos Yongte es un fabricante, proveedor y exportador líder de valla de construcción verde yarda en China. Adherirse a la búsqueda de la calidad perfecta de los productos, por lo que nuestra valla de construcción verde yarda ha sido satisfecha por muchos clientes. Lo que todos los clientes desean es diseño extremo, materiales de primera calidad, alto rendimiento y precio competitivo, y eso es lo que también podemos ofrecerle. Por supuesto, también es esencial nuestro perfecto servicio postventa. Si está interesado en nuestros servicios valla de construcción verde yarda, puede consultarnos ahora, ¡le responderemos a tiempo!\nValla de construcción de patio verde a prueba de herrumbre\nValla de construcción de patio verde avanzado\nValla de construcción de jardín verde extraíble


Mapa de Bedale hostales - Hostales y Hosteles en el mapa de Bedale - HostelBookers\nHostales & Hostels en el Mapa de Bedale, Inglaterra\nVer todos los Hostels en Bedale\nUsa nuestro mapa interactivo de hostales en Bedale para situar los hostales en Bedale por zona. Puedes hacer zoom o alejar el tamaño del mapa, usar la lista de la derecha o hacer clic en los pins del mapa para ver más información de las propiedades.\nUsa nuestro mapa interactivo para situar hostales en Bedale centro por zonas. Puedes verlo como mapa o como imagen por satélite. También puedes buscar la disponibilidad de los hostales, ver precios, fotos y reservar por internet. Si sabes de alguna propiedad que esté mal situada, por favor contacta con nosotros.


Alfalfa: una solución al déficit hídrico - Opia.CL: Observatorio para la Innovación Agraria, Agroalimentaria y Forestal\nInicio / Rubro / Agrícola / Praderas y forrajes\nAlfalfa: una solución al déficit hídrico\nLa alfalfa debido a su raíz pivotante, que puede llegar a más de dos metros de profundidad, es capaz de captar el agua retenida en las capas más profundas del suelo. En Australia, por ejemplo, su raíz puede llegar a siete metros de profundidad.\nPero, no sólo es beneficiosa por su capacidad de extraer agua del suelo. La alfalfa, además de representar un recurso forrajero suplementario en épocas críticas como alimento para consumo animal, tiene un impacto ambiental positivo sobre el suelo ya que puede contribuir a mejorar la calidad física debido a la acción de sus raíces que penetran en profundidad; y, química de los suelos, con su capacidad de capturar el Nitrógeno del aire e incorporarlo al suelo, lo que se conoce como fijación de Nitrógeno.\nEnsayos y evaluaciones anuales en diferentes zonas de Chile, han demostrado que la alfalfa subsiste varios meses de sequía; y, al recibir las lluvias de otoño e invierno, rebrota desde su corona, que es una estructura de reserva de la planta, produciendo gran cantidad de tallos y hojas.\nINIA investiga este importante recurso forrajero como parte de un sistema pastoril que, junto a un sinnúmero de otras especies, tienen como propósito mejorar la pradera y el suelo, otorgando una opción más al productor dedicado a la crianza de ganado.\nExisten reportes técnicos de investigación y ensayos de alfalfas desde el año 1977 y desde entonces se han llevado a cabo diferentes proyectos y trabajos colaborativos con instituciones como SARDI Australia, universidades chilenas y extranjeras; y, al interior de INIA, la realización de numerosos estudios en diversos territorios de Chile.\nEn seis ambientes de la zona centro norte, y centro sur del país, un proyecto INIA La Cruz, apoyado por el FIA, montó unidades demostrativas para evaluar morfológica y agronómicamente líneas genéticas avanzadas de alfalfa y así poder validarlas.\nEl trabajo en esta forrajera, liderado por el Dr. Carlos Ovalle Molina, científico de INIA La Cruz, es parte del proyecto, con apoyo del FIA: "Nueva variedad de alfalfa tolerante al estrés hídrico, para la adaptación de los sistemas ganaderos al cambio climático", donde participan los profesionales INIA, Soledad Espinoza, Luis Inostroza, Viviana Barahona, Paulina Etcheverría, pertenecientes a INIA Cauquenes, Quilamapu y Carillanca, respectivamente.\nEstos ensayos de validar la adaptación de la alfalfa a entornos estresantes afectados por el cambio climático, apuntan a beneficiar a los productores que desarrollan su producción agropecuaria en entornos marginales y frágiles. Y, además, realizar un aporte científico a los programas de mejoramiento de alfalfa para zonas con marcado déficit hídrico generando un impacto productivo en la cadena forrajera en zonas del secano Mediterráneo de nuestro país.\nDentro de los parámetros se entregará una completa caracterización morfológica y agronómica de las alfalfas donde no sólo se evalúa aspectos relacionados con estrés hídrico, sino también tolerancia al frío y a la salinidad. Además, se evalúa tolerancia a la sequía en diferentes ambientes, tolerancia al pastoreo, estudios de rendimiento, desarrollo vegetativo, floración, altura de la planta, crecimiento invernal, materia seca, sobrevivencia de plantas, entre otros factores.\nDentro de las iniciativas desarrolladas en los últimos años, destacan los proyectos "Uso de cultivos naturales o ancestrales para el desarrollo de cultivares de alfalfas tolerantes al estrés hídrico y su extensión a agricultores de subsistencia en Kazakhstan, China y Chile" financiado por Global Crop Diversity Trust a través del Ministerio de Agricultura de Australia y "Estudio del potencial de germoplasma nativo de Alfalfa, para mejorar la tolerancia a estrés hídrico" financiado por Fondecyt y liderado por el Dr. Carlos Ovalle Molina del INIA La Cruz y en Australia por el Dr. Alan Humphries de SARDI (South Australian Research and Development Institute), junto a un amplio y diverso equipo profesional de científicos de las Universidades de Talca como el fisiólogo Alejandro del Pozo, la rizobióloga Macarena Gerding de la Universidad de Concepción. Junto a la participación de investigadores de Kazajstán, Mongolia Interior y Australia a través del Instituto de Investigación y Desarrollo de Australia, se suma el equipo de INIA Chile hasta la región de Magallanes.\nEn proyectos anteriores se realizó un proceso de colecta de materiales genéticos provenientes de diversos ecosistemas del mundo, tales como Kazakhstan, Mongolia Interior, sur de Australia, China y norte de Chile, que presentan problemas severos de cambio climático y sequía.\nInvitación a Webinar sobre investigación en alfalfa de secano y secano mediterráneo\nLa invitación es a aprender más de este tema el lunes 30 de agosto a partir de las 9.30 am, con los expositores Dr. Carlos Ovalle Molina, investigador INIA La Cruz. PhD en Ecología, que hará una actualización de la investigación en alfalfa de secano y con el Dr. Alejandro del Pozo Lira, académico e investigador de la Universidad de Talca, que hablará de la adaptación de alfalfa a ambientes de secano mediterráneo en un contexto de cambio climático.\nPara registrarse pinche este link: https://bit.ly/2Vw7PED\nVer más sobre: Valparaíso - Adaptación al Cambio Climático - Recursos Hídricos\nVer proyectos: Praderas y forrajes


PUMPAS, ABRIENDO CAMINOS - TRAILER on Vimeo\nPUMPAS, ABRIENDO CAMINOS - TRAILER\nfrom Rafa Ruiz Plus\nCada historia demuestra que la discapacidad de estas personas no es limitante en su desarrollo y que pueden vivir una vida plena como cualquier otra persona. Los Pumpas nacen de la mano de Daniel Fernández un Profesor de Educación física que motivado por su hijo con síndrome de Down Joaquín, buscó la forma de permitirle a diferentes personas con discapacidad intelectual poder disfrutar del deporte y utilizar este como medio de desarrollo e inclusión. Daniel tiene un objetivo importante y se lo hace saber a sus referentes; quiere crear el primer equipo argentino de Mixed Ability Rugby y poder representar a la Argentina en el Mundial de la especialidad a desarrollarse en la ciudad e Vitoria Gasteiz - España. La tarea no es fácil y se deberá transitar un largo camino para poder lograrlo, haciendo conocer al equipo y consiguiendo los recursos necesarios para poder consolidarse como equipo y como grupo. Mientras tanto conocemos la vida de los referentes del plantel; Martin trabaja en el estado como cadete y tiene una hermosa relación con su entorno. Martin tiene retraso madurativo, el cual le detectaron a temprana edad, pero su discapacidad no le impide llevar adelante una vida plena rodeada de rugby. "El oso" es docente en una fundación de tenis y un fanático de la Peña folclórica el Chillado y su amado club CASI. De niño le detectaron síndrome de West, lo que le genera una dificultad en el habla y la motricidad, aun así, lleva una vida normal como cualquiera.\nDurante el recorrido de Pumpas el equipo toma una dimensión no esperada. Todos los medios locales se hacen eco de la noticia y empiezan a seguir el sueño de los chicos de representar a la Argentina en el mundial. Se organizan eventos en diferentes clubes con presencia de periodistas y figuras del de rugby argentino quienes se unen para apoyar la campaña de Los Pumpas. Los chicos comienzan a aparecer en los medios y a tomar cada vez más fuerza su objetivo gracias al apoyo de la gente y su compromiso con el equipo. Mientras tanto Daniel junto a su equipo de colaboradores trabaja fuertemente en conseguir los recursos necesarios para que Pumpas pueda participar del Mundial.


Gala Montes ofrecerá plática de “corazón a corazón” sobre cáncer de mama\nNotimex17.10.2018 - 10:56h\nEn la batalla contra el cáncer de mama que dio su madre, Crista, la actriz Gala Montes encontró la inspiración para dar un paso más en su carrera profesional al incursionar en la música y aprovechar...\nEn la batalla contra el cáncer de mama que dio su madre, Crista, la actriz Gala Montes encontró la inspiración para dar un paso más en su carrera profesional al incursionar en la música y aprovechar su éxito para llevar un mensaje a mujeres con ese padecimiento y a sus familiares.\nLa actriz mexicana ofrecerá la conferencia showcase “¡Atrévete con Gala Montes!” en beneficio de la Fundación del Cáncer de Mama (Fucam) el próximo 25 de octubre a las 19:00 horas en el Teatro NH, donde compartirá su experiencia desde hace tres años, cuando a su mamá le diagnosticaron ese mal, que es la primera causa de muerte por tumores malignos en la mujer mexicana.\n“Es una etapa bien bonita de mi vida porque estoy empezando a salir como Gala, como lo que soy, lo que siento y esto lo hago de corazón al ciento por ciento”, señaló en entrevista para Notimex.\nFucam es una organización que tiene como objetivo diagnosticar, dar tratamiento y seguimiento especializado a este tipo de cáncer para personas de bajos ingresos, también ofrece estudios preventivos o de diagnóstico como mastografía, papanicolau, colposcopia, ente otros.\n“Mi mamá se atendió en Fucam y la idea de hacer esta conferencia es devolverle esa ayuda que nos dio, porque toda la venta de boletos va a ir a beneficio de la fundación”, indicó.\nLa actriz recordó que, aunque recibir el diagnóstico fue un momento difícil, siempre trataron de tomarlo del lado positivo. “Hoy mi mamá está sana, está viva y está bien gracia a Fucam, es una experiencia muy grata pasar el mensaje aprovechando todo este público que me sigue de mi carrera artística para dar un mensaje que puede salvar muchas vidas”.\nEste tipo de cáncer es un tumor maligno que se origina en las células de la mama, las cuales pueden crecer penetrando los tejidos circundantes, incluso llegan a propagarse a áreas circundantes del cuerpo, lo que se le conoce como metástasis.\n“En esa convivencia habrá una plática sobre ese tema para hacer conciencia, pues es algo que puede pasar a todas las edades, el cáncer de mama no discrimina género, ni edad, ni nada, tanto mi mamá tiene esa misión como sobreviviente del cáncer, como yo de hija de una paciente de cáncer”, apuntó.\nDetalló que además de compartir con los asistentes la forma en cómo transformaron esa experiencia “tan fea en algo positivo y en algo que nos sirviera de herramienta para nuestra vida”, también habrá música y los asistentes podrán tomarse fotos con ella.\nEn ese sentido, indicó que se siente muy emocionada porque en esa fecha presentará su primer sencillo “Si te atreves”, que se incluirá en su disco “Distancia”; “por eso la gala se llama ‘Atrévete con Gala Montes’ y vamos a platicar tanto lo bueno como lo malo”.\nEn esa plática de “corazón a corazón voy a presentar mi sencillo, un par de canciones y van a tener la oportunidad de que nos conozcan, que nos saquemos una foto”, pero también será una ocasión en la que podrá conocer a quienes la apoyaron a través de las redes sociales en esta difícil etapa por la que pasó.\n“Para mí, las redes sociales eran un medio de desahogo y lo tomaron muy bien y gracias a ese desahogo fluyeron muchas cosas y hoy están fluyendo muchas otras más”, pues, además de su música, también prepara el lanzamiento de una línea de playeras.\n“Estoy sacando la línea de playeras, que saldrán en este mes, están diseñadas por mí, el significado que tiene es que el cáncer no solo es una enfermedad, sino que implica muchísimas más cosas. Estoy muy contenta porque lo que uno hace de corazón es lo que da mejores resultados”, comentó.\nGala Montes recordó que su mamá fue quien le enseñó a atreverse a pararse en un escenario, frente a una cámara “y cuando pasé todo ese proceso, le dije: 'ahora me toca a ti apoyarte como tú lo hiciste tras bambalinas, en el escenario, en el público'”.\n“Por eso el sencillo se llama ‘Si te atreves’ y espero que la gente se pueda identificar con las letras y con la música”, indicó la cantautora, quien actualmente realiza una gira con la obra de teatro “Estelas del narco” y concluyó las grabaciones de “Mi familia perfecta”.


Exitosa gira realizó Corporación Corcra Los Lagos – Diario El Quellonino\nExitosa gira realizó Corporación Corcra Los Lagos\nBalance positivo sacaron dirigentes regionales de la entidad, tras intensos días de reuniones.\nPasado el mediodía sábado 03 de noviembre llegaron dirigentes regionales a la comuna de Osorno para sostener diversas reuniones con sus asociados. Entre los dirigentes destacaron la buena participación en cada institución y la disposición de reunirse en sus sedes sociales.\n“Destaco la alta participación de las instituciones. Valoró la alta convocatoria que tuvo el club de frutillar, ciertamente cada institución se ha tomado con responsabilidad la convocatoria que realizamos” puntualizó Francisco Calisto tesorero regional.\nEn tanto el domingo 04 de noviembre sostuvieron reuniones desde las 10 de la mañana en Puerto Montt, las cuales se extendieron hasta altas horas de la noche del mismo día. A pesar que fue una agenda intensa, el directorio de Corcra Los Lagos sacó un balance positivo pues tuvieron la posibilidad de conversar y dialogar con dirigentes de cada organización y sus asociados.\n“Fueron dos días intensos, nos trasladamos por distintas comunas, pero quedamos satisfechos de lo que se logró. Me quedo contento que logramos cumplir un compromiso adquirido este año como directorio, aunque nos falta visitar varias instituciones, esperamos realizar aquello pronto”, puntualizó Liborio Almonacid presidente regional de Corcra.\nLas reuniones sostenidas con cada institución tuvo una estructura planificada por el directorio de la corporación, quienes enfatizaron aspectos comunicacionales que desarrollará la entidad en beneficio de sus asociados, además aprovecharon la instancia para abordar algunos puntos que se trataran en la asamblea general de instituciones asociadas este 11 de noviembre en la ciudad de Puerto Montt.\nPiñera pide a Macron que intermedie para revocar asilo político a Palma Salamanca\nComunidad escolar de Frutillar homenajea a histórico ciudadano alemán


Locos por el móvil al volante\nMas de 17 millones de españoles reconocen que mirar el móvil es lo primero y lo último que hacen cada día y la media de utilización de este teléfono es de 4 horas y 10 minutos. 7,1 millones se consideran adictos al uso de este aparato\nUso del móvil al volanteAntonio Cruz\nAunque disponer de un teléfono móvil en el coche puede ser muy útil en caso de urgencia o avería, lo cierto es que su uso al volante puede ser muy peligroso. Y un 34,5 por ciento afirma usar el móvil cuando está al volante ya sea para consultar el GPS, atender llamadas o leer mensajes. En el caso de los jóvenes, este uso se intensifica ya que es un 49% el que asegura que utiliza de este dispositivo al volante. En concreto, el 10% afirma que lo usa para mandar mensajes mientras conduce y un 13% asegura que lo utiliza para leerlos. Según los estudios realizados entre usuarios de automóviles, tras un minuto y medio hablando por el móvil, aunque sea con manos libres, el conductor deja de percibir el 40% de las señales de la carretera, su velocidad media desciende un 12%y tarda bastante más en reaccionar ante un imprevisto. Además, si el conductor circula a 120 kilómetros por hora y a la vez escribe un mensaje de texto o contesta un whats-app, recorre sin darse cuenta hasta 660 metros a ciegas.\nLos datos de esta encuesta son muy significativos respecto a la enorme dependencia que sufrimos del teléfono móvil. Y más en los jóvenes que cuentan entre 18 y 24 años, el 44% de los cuales alcanzan una media diaria de 6 horas y 43 minutos.\nLas mujeres utilizan el móvil 50 minutos más al día que los hombres, una media de 4 horas y 57 minutos diarios, casi un 9% por encima de la media. El tiempo diario de utilización se ha incrementado en casi dos horas en los dos últimos años.\nDe esta forma, más de 7,1 millones de españoles se consideran adictos al móvil, casi un 4% menos que el año pasado lo que demuestra que, aunque el uso diario aumente, la percepción sobre la adicción disminuye normalizando cada vez más este hábito. Aun así, esta alta dependencia preocupa a los españoles, pues el 30% afirma que le gustaría reducir el uso de este dispositivo pero no sabe cómo y a un 50% le preocupa el uso tan intensivo que hacen sus familiares y amigos.


Acercarme a alguien que me gusta: como superar los miedos y empezar una conversación - Egoland Seducción\nAcercarme a alguien que me gusta: como superar los miedos y empezar una conversación\nCómo superar la ansiedad social al acercarte a alguien que te gusta\n¡Bienvenidos mandangueros y mandangueras a un nuevo artículo! Seguimos con contenidos interesantes, hoy veremos un tema que puede parecer bastante peliagudo: cómo controlar la ansiedad social a la hora de acercarnos a personas que nos resultan atractivas.\nMuchos de nuestros alumnos y alumnas experimentan un miedo inconmensurable al intentar acercarse por primera vez a conocer a alguien. De repente, la ansiedad invade a la persona y ésta comienza a predecir múltiples desenlaces, a cada cual más catastrófico que el anterior.\nAl final terminan optando por no hacer nada, por no acercarse y por seguir con sus vidas, sin darse la oportunidad de saber lo que habría pasado realmente.\nEn este artículo recopilamos algunos temas tratados anteriormente\n1 | ¿Qué es y cómo funciona la ansiedad?\n2 | ¿Por qué algunas personas tienen más dificultades para vencer la ansiedad?\n3 | Herramientas para aprender cómo controlar la ansiedad\n2 | ¿Por qué algunas personas tienen más dificultades para vencer la ansiedad social?\n3 | Herramientas para aprender cómo controlar la ansiedad social\nNo te enfrentes a la ansiedad social\nNo ocultes tu ansiedad social\nMiedo a acercarse a las mujeres\n¿Qué es eso del acercamiento?\nEl miedo al acercamiento\n¿Pero como puedo aprender a no tenerle miedo a una situación a la cual no estoy adaptado?\nLos 3 aspectos principales del acercamiento son la actitud, la imagen y el contexto.\nDespués de aprender cuál es el funcionamiento y el origen de la ansiedad social, os regalaremos siete herramientas útiles para no solo experimentar menos niveles de ansiedad al acercarnos a conocer alguien, sino aprender cómo superar esa ansiedad social de una manera más adaptativa, cómoda e incluso divertida.\nA menudo, podemos encontrarnos con artículos donde se habla de estos tres conceptos como si fuesen lo mismo, y esto puede provocar que una persona se etiquete de determinada manera, por experimentar ciertas dosis de ansiedad social en situaciones puntuales, que son normales e incluso adaptativas.\nTimidez: Cuando la ansiedad es más tenue, no nos incapacita, pero nos afecta en algunas situaciones, y provoca que nos cueste adaptarnos o prefiramos situaciones más “discretas”.\nPero ¿qué es la ansiedad? Podríamos comenzar diciendo que es un estado de activación de nuestro organismo, que cumple una función adaptativa. La ansiedad nace de una percepción de descompensación entre las demandas ambientales (retos o amenazas que nos toca enfrentar) y los recursos de afrontamiento (herramientas que tengo para resolver dichos retos o amenazas) que creo poseer.\nDe este modo, nuestro cuerpo valora que nuestros recursos no son suficientes para hacer frente al reto que se avecina y declara el estado de emergencia.\nEs aquí cuando se desata la ansiedad, haciendo nuestro cuerpo eche leña al fuego para potenciar nuestras capacidades: más riego sanguíneo, aumento del tono muscular, liberación de adrenalina… con el fin de enfrentar o huir de un peligro o situación que consideramos amenazante.\nEste dato es importante tenerlo en cuenta, porque frecuentemente olvidamos una parte importante de la ansiedad: su utilidad.\nImaginemos ahora que estamos, solos en casa, en nuestra habitación escuchando ese disco de Jimi Hendrix que tanto nos gusta y, de repente, creemos ver una sombra pasar por la puerta, aunque no tenemos ni idea de si era una sombra de verdad, o si era otra cosa.\nSin embargo, a partir de aquí, anticipamos posibles peligros, causas, razones etc. Podría ser un ladrón, aquel camarero al que no pagamos el otro día, un terrorista o un hámster mutante. Podríamos estar en peligro de muerte, o podrían querer robarnos, o atacarnos.\nAnte estas suposiciones, que anticipamos y que ni siquiera sabemos si son reales o no, todo nuestro cuerpo se activa, es decir, experimentamos estrés; que es un proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante.\nResumiendo, nuestra mente genera una experiencia subjetiva de peligro, y por eso nos activamos; anticipamos esa alternativa tan temida, y nuestro cuerpo se prepara para hacerle frente.\nAl final, esto nos puede llevar a ser aventureros, raqueta de tenis en mano, u optar por meternos debajo de la cama y apagar la luz.\nA toda esta anticipación de acontecimientos, y su consecuente activación del organismo, es a lo que denominamos ansiedad.\nSin embargo, a pesar de ser útil en ciertas situaciones, puede ser perjudicial en otros casos, como cuando sentimos ansiedad social al acercarnos a esa persona que nos gusta.\nUna curva normal, no es más que aquella que sigue una forma de campana. Empieza en un nivel inicial, aumenta hasta un nivel máximo, y después disminuye de nuevo. Esta gráfica representa el hecho de que la ansiedad, es un proceso que a lo largo de un periodo de tiempo más o menos corto, aumenta hasta un punto máximo, y luego disminuye necesariamente, (porque de otro modo sería nocivo para el organismo).\n¿Qué ocurre habitualmente cuando sentimos ansiedad social? Que decidimos huir de la situación y, de este modo, interrumpimos la curva antes de que empiece a descender, evitando esta situación incómoda. La huida evita que aprendamos a controlar la ansiedad.\nEs decir, en nuestra experiencia esa curva solo es una curva que crece, y nunca disminuye, porque no permitimos conocer la segunda parte del proceso.\nBajo esta interpretación, crecería hasta el infinito, hasta el descontrol, y experimentarla sería un problema porque no habría posibilidad de deshacerse de esa ansiedad. Por lo tanto parece lógico frenar nuestros avances evitando la situación.\n“Seguro que si me acerco me pondré nervioso, lo notará y haré el ridículo” o “Ya me estoy poniendo nerviosa, seguro que cuando me acerque irá a peor y fracasaré”\nSin embargo, este tipo de pensamientos provienen de una falta de conocimiento del proceso completo del ciclo de ansiedad, ya que no hemos experimentado la segunda parte de la curva: el descenso de la ansiedad.\nEs decir, que todas esas veces que hemos evitado ir a hablar con esa persona, o que hemos interactuado con alguien durante un periodo de tiempo demasiado breve y después hemos huido, hemos aprendido, que la ansiedad social siempre va a estar ahí, intensa y permanente cuando nos acercamos a conocer a alguien.\nHemos aprendido que va a crecer inevitablemente, sin que podamos hacer nada y, por lo tanto, ¿para qué vamos a acercarnos a hablar con nadie? ¿Para vivir un pequeño infierno voluntariamente?\nAfortunadamente, la ciencia ha demostrado que la ansiedad sigue ese proceso de forma natural, así que quizás nuestra mejor opción sea reaprender cómo funciona e interiorizarlo.\nLa psicología utiliza el concepto de rasgo personalidad para hablar de la tendencia a comportarse de determinada manera. Partimos de la Teoría de los 5 grandes, que agrupa los rasgos principales de la personalidad del ser humano. Estos rasgos son:\nVamos a centrarnos en los dos primeros, porque adquieren más importancia en el contexto de la seducción: la extraversión y la apertura a la experiencia.\nLa extraversión se divide en:\nY por otro lado el rasgo de apertura a la experiencia se divide en:\nPor decirlo de algún modo, a medida que estos rasgos aparecen en nuestra personalidad, varía la tendencia a vivir estas situaciones de una forma u otra.\nPor ejemplo; en una fiesta, Carlos que es más extrovertido, tenderá a presentarse a la gente que conoce y que no conoce. Sin embargo, María que es más introvertida, preferirá saludar solo a aquellos con los que tiene más confianza.\nEn conclusión, hay personalidades que tienen más tendencia a experimentar la ansiedad social y otras menos. De cualquier forma, estos rasgos son tendencias, que no determinan de forma inamovible la experiencia, otros factores, y nuestra propia interacción con el medio, pueden modificar estas condiciones.\nO, dicho de otro modo, puedes haber sido una persona con cierta tendencia a sentir esta ansiedad durante mucho tiempo, pero si te dedicas a ir te viaje a menudo y buscar conversaciones por las plazas de Praga, tu ansiedad va a disminuir considerablemente.\nLa familia y los progenitores son referentes de educación en todas las áreas de nuestra forma de ser. Y esta área es una más. De forma que la manera en que ha sido nuestra relación con ellos, o la gestión de situaciones sociales, influyen directamente en cómo las experimentamos y afrontamos en otras etapas de nuestra vida.\nSi la relación con nuestros padres, tendía a coartar nuestra socialización, evitar hablar sobre emociones, e incluso sobreprotegernos, es más probable que ahora tengamos más dificultad para comunicarnos, o para gestionar esa ansiedad.\nPor ejemplo, si con quince años nos acercamos a esa chica o a ese chico que tanto nos gustaba, y le dijimos “me gustas”, pero todo desemboco en un rechazo y en un montón de compañeros de clase riéndose de nosotros, es posible que en el futuro, hayamos desarrollado lo que se conoce como indefensión aprendida a este tipo de situaciones.\nEn un lenguaje más coloquial:” No me voy a acercar a nadie más, voy a quedarme aquí quieto, sin moverme, no quiero volver a fracasar”.\nPero, por otro lado, puede que pese a ese “fracaso” hayamos puesto en marcha nuestros recursos y hayamos enfrentado este tipo de situaciones cuando han vuelto a presentarse, desarrollando nuestra resiliencia, nuestra capacidad de superación, algo que favorecería que redefine nuestra experiencia.\nSi en el caso anterior, pese a haber recibido ese rechazo, no nos hubiéramos hundido y, meses después, hubiéramos repetido ese comportamiento con otra persona, aumentaríamos la probabilidad de obtener una respuesta favorable y empezaríamos a vencer la ansiedad social.\nLas experiencias positivas determinan un aprendizaje adaptativo, que en el futuro nos capacita más para acercarnos a conocer a alguien en un momento dado.\nAsí que, chicos y chicas, vamos a plantearos algunas ideas para controlar la ansiedad social, y sentirnos mejor al acercarnos a conocer a esa persona que tanto nos gusta; teniendo en cuenta que tanto la destreza, como los resultados que obtengáis se incrementaran de forma progresiva con la experiencia. Estamos hablando de un aprendizaje que lleva su tiempo y por lo tanto esto no es un botón de ON/OFF que podemos cambiar instantáneamente.\nHemos hablado de la función adaptativa de la ansiedad, así que vamos a darle una utilidad. Recordemos que la activación proveniente de la ansiedad nos permite estar más atentos, ser más ingeniosos y reaccionar más rápido al entorno. Los niveles adecuados de ansiedad pueden tener el mismo efecto que tendría tomarse un café, nos ayuda a espabilar y tener más claridad.\nSin embargo, muchas veces nos enfrentamos a esta ansiedad, tratamos de anularla y, lo que es peor, solo nos acercamos a la otra persona si hemos conseguido vencerla completamente (es decir, no nos acercamos nunca). La ansiedad es normal. No es un problema, ni nada de lo que avergonzarse.\nSolo se puede ser valiente cuando se tiene miedo, con lo que no deberías sentirte menos válido/a por experimentarlo. Lo verdaderamente importante es cómo afrontamos ese miedo. ¿Te paralizas o actúas?\nHazlo. Y si tienes miedo, hazlo con miedo.\nSi bien es cierto que la seguridad y la confianza son características que potencian el atractivo de una persona, la ansiedad no se elimina a base de esconderla. De hecho, tratar de camuflar nuestra ansiedad provoca el efecto contrario, incrementando drásticamente los niveles de la misma.\nEl temor a que nos perciban nerviosos provoca que nos centremos más en nuestros niveles de ansiedad y, al ser más conscientes de los mismos, provocamos que se incrementen.\nSi tenemos ese miedo a ser descubiertos, el único modo de acabar con él es empezar a aceptarlo, mostrando lo que somos, con lo cual pasa a ser un recurso más de nuestra comunicación y bienestar personal. De esa manera, el control de “ser descubiertos” no es de la otra persona, sino nuestro, porque lo hacemos voluntariamente y con sentido del humor.\n“Disculpa, te he visto desde ahí atrás y, aunque estoy más nervioso/a que Frodo en una joyería, quería conocerte. Soy X, ¿Cómo te llamas?\nLas dos herramientas siguientes, pretenden daros dos recursos diferentes para decidiros a tomar acción a pesar de la ansiedad:\nDe esta forma, es probable que nos demos cuenta, de que esa preocupación tan grande, se ha estado fundamentando en una interpretación nuestra de algo, que como tal, es errónea.\nEstamos en la cafetería de la universidad, y tres mesas más allá está esa chica o ese chico de nuestra clase que nos llama la atención desde hace tiempo. Empiezan a invadirnos todas esas dudas, que a veces son un poco caóticas y ni siquiera podemos ponerlas en orden. Así que nos preguntamos. ¿Qué es lo peor que podría pasar?\nY a partir de aquí esto puede servirnos para ser objetivos y preguntarnos: ¿Qué probabilidades hay de que se encadenen todos estos actos desafortunados? ¿Impediría aun así que mantengamos una conversación? ¿Lo recordaríamos dentro de 10 años como algo malo? ¿Lo recordaría la otra persona? E incluso ¿No podríamos usar esta situación aplicándole sentido del humor y disculpándonos para conocerle?\nEsto es una de las aportaciones más relevantes de nuestro director, Luis Tejedor, al campo de la seducción, que está explicada, más detalladamente en el libro Seductor, en las páginas 87-89, que puede ayudarnos a darle cierto humor y colorido al tema de la ansiedad social.\nCómo siempre apuntamos en Egoland, usar el sentido del humor con aquellas cosas que nos cuesta presentar al mundo, nos llevará a un estado de comodidad mayor. Revelar nuestras cartas de antemano para evitar la ansiedad de que las acaben descubriendo. Por ejemplo:\n“Hola, antes de que me lo preguntes, no me dedico a la coctelería (mientras le mostramos nuestras manos, mirándolas con curiosidad, sin ocultar el temblor y sonreímos si queremos), es solo parte del terremoto que se ha encendido dentro de mí al plantearme venir a conocerte. Soy Jeremías, ¿cómo te llamas?”.\nPero no nos volvamos locos, no vamos a sentirnos cómodos ridiculizándonos, o a aceptar el peor escenario posible, o a ser completamente honestos con un desconocido de la noche a la mañana.\nEs hora de ver la ansiedad social y las propias interacciones, como un proceso de aprendizaje y no como un resultado.\nPero ¿y si lo vemos como un proceso donde este fracaso puntual me podría permitir aprender y mejorar para una próxima vez? Mucho más desahogado y cómodo, ¿no creéis?\nDe esta forma ganamos siempre, y nunca perdemos. Porque nuestro éxito ya no está en el resultado concreto de la interacción, sino en el mero hecho de aprender sobre cada interacción social. De hecho, iniciar la interacción y que esta se desarrolle sea como sea, para bien o para mal, ya es un éxito.\nAdemás, nuestros fracasos, que es evidente que los habrá, ya no son algo negativo e inservible, sino una forma de mejorar y optimizar nuestros recursos. De hecho, a veces olvidamos que la escalera hacia el éxito se construye con fracasos. Que lo único que diferencia a Luis Tejedor de alguien que se adentra en este mundo por primera vez, es que Luis ha fallado y ha persistido muchas más veces.\nY es que, la única manera de perderle el miedo al rechazo, es experimentándolo suficientes veces. Tantas veces como para saber que no es algo doloroso, tantas veces como para saber que los pilares de tu vida permanecen intactos tras cada envestida, tantas veces como para desvincularlo del ego y saber que no se dirige hacia ti, sino hacia tu propuesta.\nLa interacción e incluso la persona que tenemos delante siempre tienen algo útil, nosotros, y está más justificado animarnos a aportarle algo bueno por nuestra parte, algo que a la larga nos beneficia.\nTodo lo anterior caerá en saco roto si no lo practicamos, por supuesto. No se puede aprender a andar en bici a través de manuales y no se puede perder el miedo al abordaje sin enfrentarlo.\nSin embargo, hay maneras y maneras de hacerlo. Nosotros sabemos que la gente que nos sigue quiere aprender a seducir. Pero también sabemos que no quieren sufrir en el proceso.\nEs por ello que nosotros proponemos hacer una exposición progresiva, esto es, ir asumiendo retos paulatinamente más difíciles. De este modo, iremos subiendo los escalones uno a uno, de manera que podamos disfrutar del camino en lugar de pasarlo mal.\nPara ello, os proponemos la siguiente escala de pasos, para que vayáis perdiéndole el miedo progresivamente:\nPaso 0: preguntar por una calle a peatones aleatorios\nPaso 1: preguntar por una calle a personas que me resultan atractivas\nPaso 2: preguntar por una calle a personas que me resultan atractivas y hacer un cumplido antes de irnos\nPaso 3: parar a personas que me resultan atractivas haciéndoles un cumplido\nPaso 4: parar a personas que me resultan atractivas haciéndoles un cumplido, presentarme e iniciar una conversación\nSiguiendo estos pasos, evitaremos tener que asumir retos demasiado exigentes en un primer momento y podremos encontrar el reto óptimo en función de nuestro nivel de ansiedad. Es interesante recordar, que los niveles de ansiedad son dinámicos, y varían enormemente de un día para otro.\nDe este modo, ayer pude llegar al paso 4 pero hoy no me atrevo a hacer el paso 3. Es importante normalizar estas variaciones y emplear esta escala como método de calentamiento para aquellos días en los que me siento menos sociable.\nDicho lo cual… ¡Manos a la obra chicos y chicas! Es hora de ser valientes y salir al ruedo.\nHemos explicado cómo funciona la ansiedad. Somos conscientes de que al principio, durante los primeros intentos la experimentaremos, pero sabemos que enfrentarnos a ella es la única manera de hacer que disminuya.\nRecordemos que, si persistimos, ésta terminará disminuyendo porque estamos modificando nuestros esquemas mentales y nuestras experiencias; y esto nos llevará a interpretarla de otra manera.\nExponerse es una herramienta más, de hecho es la que nos permite poner en marcha todas las demás. Es la que nos permite probar nuestras habilidades (generosidad, humor, valentía, gestión emocional…) y crear alternativas nuevas. Es la que nos permite de los errores.\nTambién os quiero hablar sobre el miedo a acercarse a las mujeres. Para ello le he pedido a un buen amigo mío que comparta con nosotros las sensaciones y temores que todavía experimenta al iniciar conversaciones con desconocidas. Él es consciente del perjuicio que le causan estos miedos ya que le impiden conocer chicas y limitan en gran medida su círculo heterosocial. Quizás a algunos de vosotros estos temores os resulten familiares.\nMi colega es un chico de treinta años, dueño de un negocio propio desde hace poco (una buena aventura en los tiempos que corren) y con un círculo de amigos bastante grande. No es una persona excesivamente extrovertida de buenas a primeras pero yo destacaría su honestidad, afilado sentido del humor y peculiar visión de la vida. Le acompaña un aura bastante Zen, aunque siempre es capaz de encontrar la parte positiva de las cosas y tampoco acostumbra a complicarlas demasiado. Es sin duda uno de esos amigos con los que podrías contar en caso de necesidad.\nPor lo que respecta a las mujeres, su tipo ideal sería más bien una chica de aspecto bohemio y despreocupado, con una belleza poco común que la diferencie del resto. Creo que tiene un gusto bastante peculiar y escasamente compartido por el resto de sus amigos.\nPor su entorno y trabajo casi siempre ha tenido que centrarse en el ambiente nocturno o entorno social cercano para conocer chicas, a excepción de los momentos en que ha tenido relaciones estables de mayor duración y compromiso. Físicamente estaría en la media, no entra en el prototipo de chico cañón y musculoso pero su aparente abstracción de la realidad tiene su atractivo. Sé que hay chicas de un determinado perfil que se han llegado a sentir muy atraídas por él.\nSin embargo en las épocas en las que está soltero le cuesta bastante conocer gente. Quema noches y fines de semana en bares de copas y discotecas y, aunque a veces hay alguna excepción, tiene muchas dificultades para conocer chicas por cuenta propia.\nEl problema suele aparecer cuando se da cuenta de que hay cerca una chica que le gusta. Una de esas chicas que hacen que se le acelere el corazón. Para otros hombres quizás no resulte especialmente atractiva, pero esa belleza bohemia y discreta le seduce y es entonces cuando le vuelven a invadir el miedo y los nervios.\nMi amigo conoce bien ese miedo: lo experimenta en muchas ocasiones y, a pesar de renegar de él y jurarse que la próxima vez lo vencerá mientras vuelve a darse cuenta de que ya está en el coche de camino a casa, casi siempre vuelve a aparecer. Cuando se toma una copa antes de salir esos miedos le parecen lejanos, pero al llegar el momento de la verdad normalmente emergen de nuevo a la superficie y lo paralizan por completo.\nEs el miedo a desaprovechar la oportunidad con ella. A no estar a la altura de las expectativas, a no saber qué decir, a quedarse en blanco, a parecer un idiota, a temblar de nervios, a hacer el ridículo. Miedo a que le hagan ver que en realidad no es tan guay como se cree. En fin, es el temor a ser rechazado por una persona a la que podría amar. Eso le lleva a preferir no actuar antes que arriesgarse, por muy difícil que nos parezca de entender racionalmente: su autoestima y autoconcepto están en juego.\nCuando lo comenta conmigo, su miedo aún le parece más irracional. Y lo entiendo. Él me percibe como una persona que se acerca a las chicas sin sentirse intimidada, haciéndolas reír y mostrándome sincero con mis intenciones. Sabe que el rechazo no me preocupa y que pase lo que pase me lo tomaré con humor y despreocupación. De hecho, no me comporto de forma muy distinta a cómo me relaciono con mis amigos.\nMi amigo confiesa que entonces no entiende por qué él se queda paralizado. Supone que por sus experiencias o educación tiende a poner a las mujeres desconocidas en un pedestal, como si fueran un ente inalcanzable. Sé que tiene un concepto del amor muy romántico e imagino que en su caso el hecho de verlas como una potencial pareja a la que realmente podría amar y cuidar hace que la posibilidad de que exista un rechazo le paralice aún más. Lo que realmente le fastidia es que ese miedo aparece una y otra vez, y que cada noche es como volver a empezar de cero.\nMi opinión es que mi amigo ve el rechazo como algo que es totalmente responsabilidad suya. Cree que esa mujer lo está rechazando a él por ser como es, y eso es un golpe muy duro a la autoestima de cualquier persona. No sé da cuenta de que hay muchas variables que escapan a nuestro control.\nEs mucho más probable que nos juzguen nuestros conocidos más cercanos que personas con las que no tenemos relación, porque las primeras se preocupan de lo que hacemos o decimos. Y sin embargo, él es capaz de hablar con varios de nosotros a la vez y mantener una conversación divertida e interesante, así que seguro que puede hacer lo mismo con una chica que acaba de conocer. Pero él no lo sabe.\nTampoco es capaz de ver que el miedo del que habla es muy valioso. Fijaos qué pasa con las cosas buenas o interesantes en la vida como un trabajo nuevo, una cita, el nacimiento de un hijo, la creación de una empresa, etc. Todas ellas van acompañadas de miedo porque existe la posibilidad de fracasar, y el cuerpo usa el miedo para darnos la energía necesaria para prevenir esos fracasos. El miedo a los fracasos es lo que da a la gente la motivación necesaria para prevenirlos.\nBiológicamente hay muy poca diferencia entre el miedo al fracaso y la preparación para el éxito (del libro Brain rules, Dr. John Medina). En ambos casos es porque el cuerpo está reuniendo energía para nosotros. El cuerpo no se preocupa de si es para algo bueno o malo, sólo sabe que debe prepararse para algo que va a ocurrir. La reacción del cuerpo ante la excitación y el miedo es la misma.\nNegar que no tenemos miedo a conocer chicas es absurdo, pero la ansiedad y energía que crea ese miedo la podemos aprovechar de dos formas: para estar atemorizados o para estar excitados. Nuestro cuerpo no puede ver la diferencia, así que la decisión es nuestra.\nOs recuerdo que en nuestros talleres Ligar sin miedo trabajamos en profundidad cómo usar a nuestro favor este miedo y darle la vuelta a los rechazos, entre otros muchos aspectos.\nEstoy sentado en el banco de una plaza, pensando…\nHace 30 minutos la vi, blusa blanca, una sonrisa cálida a juego con un escote de vértigo.\nHace 25 minutos lo decidí, iba a ir a hablar con ella, a decirle que me parecía fantástica, que quería saber mas de ella.\nHace 20 minutos se sentó en el banco de enfrente, estaba leyendo un libro, yo estaba algo nervioso y todavía no me había acercado, todo su cuerpo parecía estar diseñado para ser admirado por el mio.\nHace 15 minutos me senté a su lado, ahora solo tenia que girarme hacia ella, pero… ¿y si tenia novio? ¿y si estaba esperando a alguien y no quería hablar con nadie? ¿y si era monja y había jurado solo entregarse a dios?\nHace 10 minutos, con valentía, le dije; “hola, ¿como estás?”, “bien, contesto ella”. Me callé.\nHace 5 minutos se levantó y se fue, con su gracia y con la brisa matutina pasando por sitios en los cuales yo ya no estaría.\n¿por qué demonios no le habré dicho lo que quería?\nEl acercamiento es la prueba de fuego, la madre de todos los retos existenciales y está a la altura de uno de los trabajos de Hércules, ¿verdad? Pues igual no es tan complicado.\nEs la toma de contacto con una persona con la cual queremos o necesitamos iniciar una interacción social, sin importar en fin de esta.\nEs, en aspectos psicológicos, un abismo para algunos.\nEs, en aspectos más realistas, acercarse y hablar, para todos por igual.\nEs ir a comprar el pan, preguntar por una calle o decirle a una mujer que nos encanta. Entonces, si es tan simple, ¿por qué en este ultimo ejemplo se nos hace tan difícil? Por el miedo.\nEl miedo es un estado emocional necesario para adaptarnos a un medio concreto, provoca angustia y ansiedad y nos ayuda a la supervivencia ante situaciones de peligro. Si bien el miedo es algo innato y evolutivo tiene una enorme carga adquirida ya que, por ejemplo, los indios mohawks (una tribu de indios iroqueses) no tienen miedo a las alturas, sin saber muy bien como, esta tribu es inmune al vértigo y, por supuesto, todos los que nacían en esa tribu se veían afectados por esta curiosa capacidad, entendiendo la altura como algo completamente normal y no temiéndola en absoluto. Si no tenéis miedo a las alturas planteaos el ser indios iroqueses.\nCuando estamos en una situación o contexto en el que nos sentimos inadaptados empezamos a sentir nervios y ansiedad, ahora bien, estas sensaciones son una proyección mental de una supuesta inadaptación. Por eso al principio todos nos ponemos nerviosos cuando nos hacen hacer algo de lo cual no tenemos ni idea, por que no estamos adaptados a esa actividad. Por supuesto, seducir no es una excepción.\nEntendiendo todo esto esta claro que se puede aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos.\nPues esta claro, adaptándonos. Sin embargo el proceso de adaptación a una nueva actividad conlleva mucho esfuerzo, tiempo y a veces dolor. Dado que dar un salto directo supone un choque mucho mayor a nuestros procesos mentales os voy a enseñar una manera de, progresivamente, ir adaptándonos al acercamiento. Para hacerlo vamos a generar una adaptación a pequeña escala en los 3 aspectos principales del acercamiento. Mejorar individualmente en ellos se nos hará mas fácil y, al mismo tiempo, nos ayudara a acercarnos a esa adaptación final.\nPablo va caminando por la calle y ve a Sofia sentada en un banco (contexto propio), el esta acostumbrado a decir lo que piensa y siente de una manera natural (creencias) y cuando ve a Sofia todo su cuerpo le dice que vaya a hablar con ella (deseos).\nSofia por su parte tiene un día fantástico, acaba de salir de ver una película romántica del cine y vuelve a tener fe en el genero masculino, ahora esta sentada en el parque esperando que venga una amiga para hablar de sus cosas y pasarla bien (contexto ajeno), si bien a ella le sorprende que alguien desconocido le exprese lo que siente (creencias) ella es bastante madura para rechazarlo si no esta interesada, además, tenia ganas de una charla interesante con alguien divertido (deseos).\nDado que tanto los contextos, como las creencias y los deseos de ambos pueden llegar a complementarse la actitud de Pablo de acercarse y hablar con Sofia seria una actitud efectiva.\nAhora bien, ¿como saber si nuestra actitud en una situación concreta y con dos personas con sus vidas y problemas sera efectiva o no? Pues la única manera que tenemos de saberlo es arriesgándonos.\nUna actitud proactiva (cuando asumimos el pleno control de nuesta conducta de modo activo) aumentara el porcentaje de resultados positivos y facilitará un aprendizaje y desarrollo mayores.\nUna actitud reactiva (cuando nos vemos afectados por las circunstancias, las condiciones, el ambiente social de manera que nos condicionan) no nos permitirá comprobar nuestra efectividad, ni no nos proporcionara resultado alguno.\nAsí que ya sabéis, si queréis comprobar como se mueve el mundo con vosotros en el empezad a tomar decisiones y a ejecutarlas, emprended la acción y poco a poco todo empezará a fluir.\nUn tema ya tratado en el pilar “Cuerpo” de mi anterior artículo, aunque con matices. En este caso entendemos por imagen a un conjunto de elementos perceptivos (visuales, olfativos, auditivos, etc) y mentales que determina como nos ven y perciben los demás.\nEl aseo, la compostura y educación.\nLa naturalidad y la desinhibición de comportamiento.\nLa sonrisa y mirada\nEstatura y partes del cuerpo proporcionales\nEl optimizar nuestra imagen mejorara nuestro éxito a la hora de acercarnos a las mujeres. Un punto muy extendido e importante en este campo es la comunicación no verbal (CNV), también conocida como lenguaje corporal. Tenemos que tener en cuenta que:\nEl lenguaje corporal es algo que adoptamos subconsciente y, generalmente, no manejamos, por tanto, la reestructuración de nuestra CNV conllevará un período de aprendizaje, en el cual pareceremos mas forzados y antinaturales que antes.\nLa CNV se asocia mucho a los estados emocionales. A la mente le encanta tener todo organizado y clasificado, así que cuando recibe nueva información en seguida busca en que sección ponerla. Cuando estamos experimentando un momento de felicidad y éxito, automaticamente, adoptamos un lenguaje corporal determinado.\nEso hace que cuando vemos a alguien con ese lenguaje corporal nuestra mente asocie a esa persona como alguien feliz y exitosa. Por ejemplo, si veis esta imagen, ¿que os transmite?\nVale, he hecho algo de trampa por que es Brad Pitt, pero dejemos eso de lado, centrémonos en su imagen. Su forma de vestir, su mirada, el aseo, la naturalidad y la relajación que desprende se percibe y las mujeres lo perciben mas. Aquí no estoy tratando las características fisicas innatas, si no las adquiridas.\nTodos tenemos las claves de una buena CNV en nosotros mismos, todos hemos tenido éxito en algún momento, nos hemos sentido la hostia y ya hemos desprendido ser los mejores del mundo. Lo único que tenemos que hacer es repetir esas situaciones aisladas y tener la capacidad de usar nuestra CNV a nuestro favor, cuando queramos.\nNos autoexaminamos analizando nuestra CNV en momentos de altos estados emocionales positivos, como nos sentimos y hacemos sentir a los demás.\nDetectamos y registramos los actos eficaces.\nLos reproducimos a nuestro gusto e intentamos dotar de naturalidad al proceso.\nAl final se basa en conocernos más a nosotros mismos y expresarnos, siempre desde nosotros y con nuestras propias herramientas.\nEl contexto es un conjunto de circunstancias en que se produce el mensaje: lugar y tiempo, cultura del emisor y receptor, etc. Y que permiten su correcta comprensión. El contexto es un factor más que condiciona la efectividad de nuestro mensaje.\nCitando a Helio:\n“¿Que necesita Lucia para darme su teléfono? No sera lo mismo un martes por la noche, un sábado por la mañana o, por supuesto, no sera lo mismo con una chica que no sea Lucia.”\nVolviendo al tema de la efectividad, en el fondo lo que buscamos es optimizar la comunicación, una comunicación efectiva nos ayuda a ser mas auténticos, entendernos con la persona que tenemos delante, que ella nos entienda y así poder valorarnos, respetarnos y querernos más. Así que para ser mas efectivos tenemos que fluir con el contexto en el cual nos encontramos. Como he dicho, las dos características del contexto son el lugar y el tiempo. Vamos a verlos:\nLugar: Es el espacio donde se desarrolla la interacción, un parque, una discoteca, nuestro trabajo, etc.\nTiempo: Momento en el que se desarrolla la acción, de día, a las tres de la madrugada, después de la universidad, etc.\nPara que nuestro mensaje sea más efectivo tiene que estar adaptado al tiempo y al lugar en el cual nos encontramos y cumplir las necesidades de la otra persona en ese contexto. Para hacer esto tenemos que:\nObservo que una chica esta con sus amigas hablando, pienso en hablar con ella pero estoy ocupado en ese momento. A los 20 minutos la vuelvo a encontrar sola, analizo la situación y descubro que, probablemente, se ha separado para ir el baño, o a pedir algo, descubro que esta sin sus amigas. Luego actúo en consecuencia.\n“Hola, veo que te has separado de tus amigas y tenemos poco tiempo para conocernos, así que empecemos ya, soy Yago, ¿tu eres?”\nTeniendo estos aspectos en cuenta todo será mas sencillo y no la ponemos en una situación tan incómoda.\nAntes de irme quería mencionar una cosa que me han comentado varias veces algunos lectores de mis artículos. Como veis mis artículos tienen una estructura bastante definida (mucha separación por pilares, numerosos ejemplos, etc), que me gusta usar para dotar una mayor comprensión y tener una marca personal.\nEs importante que quede claro que todos mis artículos son orientativos y no busco dogmatizar conocimientos ni marcar ley alguna, los aspectos en los cuales suelo dividir mis teorías son importantes, pero no los únicos y hay un sinfín de aspectos que también cobran relevancia.\nDicho esto, espero que hayáis disfrutado de la lectura.\nPrevious PostSeduciendo de día: ligando por la calle\nNext PostJugar mis debilidades


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(estética médica Córdoba)\nRoca Trejo Centro Médico Estético ofrece atención médica personalizada a través de las áreas de Medicina Estética y Antiaging, campos en los que son especialistas y pueden garantizar procedimientos médicos seguros y profesionales en las diversas etapas de atención. Además de esto cuentan con la aparatología y las técnicas de la Medicina Ortomolecular y Ozonoterapia necesaria para esos casos. Todos los tratamientos que se realizan... (estética médica Córdoba)\nEl Centro de Dermatología en Córdoba es un equipo de los mejores profesionales completamente especializados en el tratamiento y cuidado general de la piel. Por ello, se han enfocado en desarrollar una consulta totalmente innovadora que busca abordar cada una de las situaciones que presente cada paciente desde un punto de vista más cercano, que entienda sus necesidades y expectativas que tienen con cada tratamiento. Especialidades... (estética médica Córdoba)\nDr. Alberto Cordova\nLa consulta del Doctor Alberto Córdova se encuentra disponible para toda la comunidad que habita en Argentina y que busquen soluciones altamente profesionales ante sus situaciones relacionadas con la imagen y en general su salud y bienestar estético. Por ello, el Doctor Córdova cuenta con un espacio dispuesto con los aparatos más sofisticadosy los equipos con tecnología de última generación que permiten llevar a cabo un proceso médico... (estética médica Córdoba)\nEstética Nueva Córdoba es un Spa que se dedica especialmente a tratamientos de drenaje linfático postquirúrgico. Cuenta con más de diez años de experiencia en el rubro, tiempo en que han asistido a pacientes ayudándolos con su recuperación. El drenaje Linfático postquirúrgico se realiza para aliviar el dolor, disminuir hematomas, reducir fibrosis, así como acelerar el procesos de cicatrización y recuperación del paciente. Los tratamientos... (estética médica Córdoba)\nLa Lic. Marilina Anabella Barzola es una destacada profesional de Fisioterapia, Kinesiología, uroginecología y obstetricia, asimismo posee especialización en Estética corporal y facial y en Flebolinfática. Su experiencia y la especialización en diferentes disciplinas son las virtudes que caracterizan a la profesional, actualmente su trabajo lo realiza en Feel Good un centro creado para brindar al paciente alternativas que mejoran la salud... (estética médica Córdoba)\nMi Cirugía es un servicio que brinda asesoramiento en cirugía plástica, para que puedas tener una experiencia más organizada, con mayor información, precios acordes a tus necesidades, y cirujanos plásticos experimentados. Todo el equipo te ayudará y acompañará en cada proceso: con la información preliminar, la primera consulta, presentación del médico cirujano o cirujanos plásticos, con el pre-operatorio y finalmente durante el post-operatorio... (estética médica Córdoba)\nEl Dr. Leo Salgado es especialista en cirugía buco maxilofacial de la Universidad Maimonides, Odontólogo de la Universidad Nacional de Córdoba y experto en implantes dentales de la Universidad de Valencia. Cuenta con más de 15 años de expeiencia profesional adquirida en países como España, Paraguay y por supuesto, Argentina. En su clñínica atiende de forma personalizada y tranquila a cada paciente respetando ser puntual. Además, el Dr... (estética médica Córdoba)\nEl bótox es uno de lo tratamientos más populares dentro de la medicina estética y además, como dato adicional, cabe mencionar que también cuenta con un buen papel en el campo de la medicina. Para atender de manera correcta la estética de las personas sin que esta resulte afectada o la salud presente complicaciones, se debe acudir con personal experto y profesional, quien sea el poseedor de cumplir las expectativas de las personas... (estética médica Córdoba)\nEl Centro Centeno Pelos se dedica al tratamiento de la calvice. Esta institución, reconocida por su desempeño médico, cuenta con profesionales que están capacitados para abordar diversos casos. Esto lo logran a través de procedimientos personalizados según las necesidades y características de cada paciente. Es esa metodología de trabajo las que las que le permite poder garantizar resultados positivos y satisfactorios para los intereses... (estética médica Córdoba)\nEsperienza. Es un centro dedicado a ofrecer tratamientos integrales para el cuidado estético del cuerpo, especializado en: fisioterapias, Kinesiología, Medicina y Nutrición. Contamos con un grupo de profesionales enfocados en obtener excelentes resultados estéticos, apoyados en el uso de tecnología de ultima generación y aparatología vanguardista en el ámbito de la estética para lograr excelentes resultados. Esperienza se preocupa por ofrecer atención... (estética médica Córdoba)\nSoul Esthetic Center Women and Men es un centro de belleza y spa destacado por sus excelentes tratamientos y procedimientos enfocados al cuidado del cuerpo y el bienestar con 6 años de experiencia en el mercado, apoyado en un excelente grupo de especialistas con amplia trayectoria y conocimientos en la especialidad, ofreciendo gran variedad de tratamientos faciales y corporales. Soul Esthetic Center Women and Men es un importante centro... (estética médica Córdoba)\nExisten diferentes procedimientos estéticos, todos ellos tienen una misión importante que cumplir, ya sea en el rostro o en el cuerpo de las personas. Si bien, las mujeres son las que frecuentemente se ven atraídas por algún tipo de procedimiento estético, no obstante los hombres también se ven atraídos por alguno que les ayude a perfeccionar su contorno corporal y en sí, en su estética en general. El secreto de optar por calidad... (estética médica Córdoba)\nLa Clíncia Nahás es una centro de amplia y reconocida trayectoria, cuenta con experiencia en el servicio de cirugía estética y plástica, dermatología y medicina capilar con más de 20 años dedicados al servicio y a la atención de toda clase de pacientes medicos que estén en búsqueda de un servicio de atención ideal... (estética médica Córdoba)\nEl Doctor José L. Navarro es un especialista argentino que se dedica a la cirugía plástica y reconstructiva dentro de la rama de la medicina. Su manejo ético, profesional y los resultados positivos que genera a través de sus procedimientos lo han llevado a ser reconocido por su larga trayectoria y la satisfacción de los pacientes a los que ha atendido. Su calidad humana y excelentes resultados lo avalan como una muy buena... (estética médica Córdoba)\nPara encontrar tratamientos estéticos es necesario acudir por atención profesional y personal que se encuentre ampliamente capacitado para evitar complicaciones o efectos secundarios. Criolipolisiscba se encarga de brindar tratamientos 100% personalizados, atendido por profesionales especializados en estética. Esto se realiza dentro de un ambiente relajante y agradable, ubicado en el centro de la cuidad de Córdoba, con la última tecnología... (estética médica Córdoba)\nEl Dr. Gustavo Arman es médico cirujano especialista en Cirugía General, Bariátrica y Metabólica, y Cirugía Laparoscópica de avanzada. Cuenta con amplia experiencia y conocimientos en su área de práctica adquiridos en centros nacionales como así también en su formación durante más de 4 años en Francia, Bélgica y otros países de Europa. Además, trabaja junto a un equipo de profesionales destacados en su labor médica. El objetivo... (estética médica Córdoba)\nIrupe es un centro de estética y bienestar ubicado en la ciudad de Córdoba. Este espacio está conceptualizado de forma especial para poder atender a diversos tipos de pacientes y, en especial, generar un momento de relajación, comodidad y tranquilidad que le permita a la persona distenderse en relación con la cotidianidad. ... (estética médica Córdoba)\nLas piernas forman una parte importante en la estética de las mujeres, puesto que lucen radiantes y provocan miradas masculinas. Para las personas es importante tratar aquellas imperfecciones o padecimientos que se presentan, un ejemplo claro de ello son las varices. Las varices aparecen por estar la mayor parte del tiempo de pie, vestir ropa ajustada o también influyen los factores genéticos. Para atender este padecimiento y eliminar... (estética médica Córdoba)\nEl Instituto Médico Dietético Doctor Joseph es un centro orientado a brindar asesoría alimenticia a todas las personas que deseen aprender sobre alimentación y cuidar su dieta cotidiana. Este centro de atención médica cuenta con más de treinta años de trayectoria, desde su fundación hasta el presente, de la mano del doctor y creador Rony Ludovic Joseph, médico especialista en nutrición diplomado en la Universidad Nacional de Buenos... (estética médica Córdoba)\nLa consulta de Cirugía Plástica y Estética - Doctora Romina Setti es una solución profesional, de calidad superior y confiable, si usted desea realizarse alguna modificación en cuanto a su aspecto, o simplemente resaltar algún rasgo especial de su belleza, para realzarla y lucir como siempre ha soñado. Por ello, esta profesional ha dedicado gran parte de su vida a especializarse dentro de su campo de acción, para ofrecer un servicio... (estética médica Córdoba)\nEl Dr. Guillermo Cienfuegos es especialista en Cirugía General también en Cirugía Estética y Reconstructiva. También posee formación en cursos de master en Rinoplastia primaria y secundaria en Europa y USA. Posee cursos de especialización en Lipomarcación abdominal HD. Actualmente dispone de técnicas modernas e instrumental de vanguardia que ofrecen un aspecto más natural y atractivo, promoviendo la seguridad y el bienestar del paciente... (estética médica Córdoba)\nDivas es un centro de belleza que brinda tratamientos estéticos corporales y faciales. La empresa es profesional, eficaz y confiable. Somos un equipo de profesionales con amplia experiencia y capacitación en nuestra actividad. Brindamos un trato amable y un buen ambiente de trabajo. En DIVAS Centro de estética, trabajamos con cosmética natural, terapias celulares, biológicas. Nos entusiasma crear y dar forma a la belleza. Nuestras... (estética médica Córdoba)\nEl cirujano plástico Mariano Tomas Triay es un profesional especializado en encontrar tratamientos y métodos a través de los cuales poder mejorar la calidad de vida de las personas. El doctor, reconocido por su trayectoria, formación académica y calidad humana, se apoya en diversos procedimientos para lograr mejoras estéticas y funcionales en las personas que visitan sus instalaciones. Su experiencia como profesional le permite abordar... (estética médica Córdoba)\nDivinity estética es un centro de Kinesiología estética corporal. Está coordinado por las Lic. Flavia Arnaudo, kinesiología estética (Matrícula Provincial 4386), por la Lic. Mariela Arnaudo, especialista en nutrición, Contamos con amplia experiencia en nuestras áreas de práctica y estamos en continua formación descubriendo nuevas técnicas y tratamientos. Pensamos los tratamientos personalizados, adecuándose a la necesidad de cada paciente. Realizamos... (estética médica Córdoba)\nSusana Maccari Spa es un centro dedicado al cuidado integral estético de la mujer. Somos profesionales especializados en medicina estética, nutrición y belleza, dedicados a ofrecer lo mejor a cada una de nuestras pacientes. Funcionamos bajo estrictas normas de calidad, establecidas por el Instituto Argentino de Normalización y Certificación. Trabajamos con aparatología y tecnología de avanzada de marcas reconocidas como Meditea, Apia, Ultrasun... (estética médica Córdoba)\nEl Centro Médico de Nutrición e Inestéticismo Corporal – Doctora Elena A. Cerrolaza ofrece una experiencia novedosa, profesional y de primer nivel a todos sus pacientes, pues cuenta con uno de los mejores equipos de especialistas que se han encargado de cuidar de la salud de sus pacientes de manera responsable, comprometida y con el desarrollo de los procesos y técnicas más innovadoras que se han implementado en la actualidad... (estética médica Córdoba)\nViviana Estética es un centro estético que tiene recepción o sala de espera y gabinete, donde se ofrece gran variedad de servicios, y aparatología. Los servicios que se ofrecen van desde belleza de pies y manos, uñas esculpidas, extensiones de pestañas pelo a pelo, maquillaje social, faciales: peeling con ácidos y con punta de diamante, radiofrecuencia facial y corporal para flacidez, manchas, foto envejecimiento, tratamiento de acné... (estética médica Córdoba)\nGallia es el primer centro de cirugía ambulatoria de Córdoba. Se adentran dentro de diversos campos de la medicina para llenar un vacío que existía dentro de la provincia y que, a través de sus servicios, pueden atender una amplia variedad de personas y casos mediante un grupo de profesionales capacitados para desarrollar diversos procedimientos. ... (estética médica Córdoba)\nPEELING EN KORPER CLINICA PRIVADA\nMe realice el tratamiento porque tenía manchas en el rostro. En un primer momento hice una consulta con el dermatologo de la clínica, el Dr Tortone. Me dió toda la información necesaria, me explico de los cuidados previos y posteriores, así como el apoyo domiciliario para el tratamiento. Me dió mucha confianza y decidí comenzar el tratamiento. Las manchas disminuyeron muchisimo e incluso me mejoró la calidad de la piel. Muy recomendable.\nCirugía estética nariz Córdoba


Las protestas de Brasil y la segunda pantalla\nInternet nos abre los ojos a otro Mundial, un Brasil que disputa algo más que una copa de fútbol.\nDesde hace algunos años, el concepto de segunda pantalla (second screen) se ha vuelto fundamental para el marketing digital. Se trata de la tendencia de los consumidores a utilizar un segundo dispositivo –una tableta o un teléfono inteligente– cuando están frente al televisor, de modo que puedan conversar con otros a través de redes sociales o para obtener contenidos extra\nLa segunda pantalla se ha convertido ya en una conducta habitual. ¿Cuántos de nosotros no discutimos en Twitter cuando emiten nuestra serie favorita? ¿Cuántos no descargamos aplicaciones especiales para mirar contenido extendido de una película? Sea la entrega de los Oscars o el último episodio de Game of Thrones, ahí estamos.\nAhora que inició el Mundial en Brasil, nos acercamos a nuestros dispositivos para opinar, criticar, informarnos y compartir este evento. Pero en esta ocasión, mientras el televisor nos muestra a los equipos de fútbol compitiendo entre sí por la copa, las redes nos enseñan otra batalla, muy diferente, que se libra en las calles.\nDesde la Copa Confederaciones, celebrada el año pasado, sabíamos que éste sería un Mundial distinto. Las multitudinarias protestas sociales contra el despilfarro del gobierno de Dilma Rousseff hicieron que el tema extracancha robara las miradas. Los medios hicieron eco y, por algunos momentos, el fútbol pasó a segundo plano ante la incertidumbre. Estadios sin terminar, manifestaciones en la calle.\n(cc) Sebástian Freire / Flickr\nPero conforme los días avanzaron, el tema social se fue diluyendo y el balón volvió a retomar los reflectores. Ojo, el descontento no se ha ido, pero las televisoras se han enfocado en lo que ocurre en los estadios; algo natural, considerando el peso económico que tiene la fiesta más grande del fútbol.\nHace cuatro años, la FIFA se encontró en Sudáfrica con un país poco preparado para la celebración de la justa mundialista. Al igual que Brasil, había marginación, retrasos en la construcción, pobreza y descontento. Pero, un ciclo mundialista atrás, no teníamos un acceso tan masificado a los móviles ni una penetración tan grande de Internet.\nSí, hace cuatro años ya comenzábamos a hablar de una tribuna digital y empezaba la costumbre de compartir en redes hasta el mínimo pensamiento, pero no con la contundencia de Brasil. Hoy, lo quiera o no el gobierno de Dilma, el mundo puede mirar desde otro ángulo; mientras una pantalla se llena de fútbol, la otra de pancartas y consignas.\nTú eliges hacia dónde ver\nDecía Linus Torvalds que a mayor cantidad de ojos, más obvios se vuelven los errores. Acá pasa lo mismo: a más personas conectadas, mayor es la exposición de los defectos del país organizador. Así pasó en Sochi hace unos meses y así ocurre en Brasil. Cualquier persona con un smartphone y una conexión a la red es una perspectiva nueva.\nAl tiempo que la gente sintonizaba la inauguración del Mundial, etiquetas como #OccupyWorldCup o #NaoVaiTerCopa ganaban presencia para exponer la realidad brasileña.\n(cc) Jordi Bernabeu Farrús / Flickr\nLa segunda pantalla nos permite eso: contrastar y comparar, darnos cuenta qué hay detrás de la fachada y encontrar un complemento informativo.\nLo mejor es que tú eliges hacia dónde ver. Esta segunda pantalla es una oportunidad. Puedes usarla para comentar el partido con tus conocidos, para ver vídeos graciosos o para saber más sobre tu selección. Pero ya no hay excusas para cerrarse al mundo y decir que no te has enterado “porque en la TV no lo dicen”. No sólo de lo que ocurre en Brasil, sino de tu país (en México, por ejemplo, quieren aprovechar esto para mantener al tanto a la gente sobre la Reforma Energética).\nSomos consumidores de contenidos, pero también productores. Mira el Mundial y diviértete –al cabo que tarda cuatro años en regresar, aprovecha– pero no olvides que, a la par, tienes otra ventana al mundo, para conocer y dar a conocer. Como esos que, hoy en las calles, te muestran que se juegan otras cosas en Brasil más allá de un trofeo en una vitrina.


Fortaleza moral - El Sol de Tampico\nLuego del terrible drama que padecieron cuando manos criminales masacraron de manera despiadada y cruel a nueve miembros su familia, allá en los linderos de la frontera entre los estados de Chihuahua y Sonora.\nEsa fuerza interior de los líderes de la familia LeBarón seguro que solo la puede dar la fe, la creencia de que Dios está con ellos y que además de la paz espiritual, muy pronto les dará la satisfacción de que se hará justicia en este aberrante atentado contra la vida.\nLlama la atención que tanto Julián, como Adrián LeBarón, voceros de la familia, hablan con palabras de sensatez, no despotrican, no se exaltan, no insultan, al contrario, plantean la necesidad de unirse a las acciones del Gobierno federal en contra de la delincuencia organizada, en busca de un México en paz para las futuras generaciones.\nEl pasado lunes, cerca de veinte miembros de la familia LeBarón fueron recibidos por el Presidente de la República y su gabinete de seguridad y después de dos horas de reunión salieron satisfechos de los informes sobre el avance de las investigaciones y de la atención especial que se le están dando a tan delicado asunto.\nAhí les informaron que ya tenían detenidos a cuatro sospechosos de haber participado en la cobarde agresión donde inmisericordes asesinaron a los niños y mujeres LeBarón. Hasta el momento, ese es el resultado de los trabajos de investigación entre las fuerzas federales apoyadas por sus homólogos de la DEA norteamericana.\nNo obstante, ni aun cuando atrapen a todos los que participaron en la masacre y los refundan en las mazmorras del infierno podrá cesar el dolor de esa infortunada familia que, a pesar de su origen norteamericano, ama al país que les dio cobijo y están dispuestos a luchar por esta Patria suya y nuestra.\nSí, admiro la alta capacidad moral de los LeBarón para resistir el dolor y el sufrimiento de tan injusta tragedia, la fuerza de su espíritu que los impele a hablarle de amor y de paz a todo el país a pesar de su desgracia personal que a cualquiera derrumbaría.\nEllos, los LeBarón, confían en la justicia de Dios y se aferran a sus creencias para poder sobrevivir a cualquier desgracia, ojalá y la justicia de los hombres logre lavar la terrible afrenta, castigando con todo el rigor de la ley a quienes se atrevieron a segar a nueve vidas inocentes con tanta saña.\nEl Presidente y su gabinete de seguridad les dieron grandes esperanzas sobre los resultados de la investigación y los LeBarón confiaron en su palabra, ojalá y este sea el principio de que en realidad la impunidad en el país deje de ser uno de los flagelos más dañinos de la Nación y comience una nueva era de justicia, de orden y de paz para México.\nP.D.- A ver si no sale por ahí un juez que los absuelva.


Los enfermeros dicen que si el Gobierno hubiese actuado antes la gravedad de la pandemia sería "mucho menor"\njue 16 julio 2020. 16.12H\nEl presidente del Consejo General de Enfermería de España, Florentino Pérez Raya, ha asegurado que si el Gobierno presidido por Pedro Sánchez hubiese actuado antes, la gravedad de la pandemia ocasionada por el nuevo coronavirus hubiese sido "mucho menor".\nPérez Raya se ha pronunciado así con motivo de la ceremonia de Estado, de carácter civil, que se ha realizado en la Plaza de la Armería del Palacio Real por las víctimas de la pandemia de Covid-19 en España y por los profesionales sanitarios que han luchado contra el virus.\nUn acto que ha calificado de "muy emotivo" y "cargado de sentimiento" por parte de los familiares de las víctimas, así como por parte del Rey Felipe VI y de la intervención de la enfermera supervisora de urgencias del Hospital Vall d'Hebrón de Barcelona, Aroa López.\n"Respecto a la intervención de una enfermera he de decir que lo he vivido con mucho sentimiento. Ha sido muy emocionante porque nuestra compañera ha dicho unas palabras repletas de sentimiento y ha descrito muy bien todo lo que hemos pasado y todo lo que hemos sufrido los profesionales sanitarios con esta terrible pandemia y, además, lo ha hecho con una claridad meridiana", ha dicho.\nAsí, Pérez Raya se ha alegrado de que por primera vez se empiece a ver que la Enfermería es "reconocida", si bien ha lamentado que esté siendo en una situación "tan crítica y dolorosa", con las decenas de miles de infecciones que han sufrido tanto los ciudadanos como los profesionales sanitarios que los han estado cuidando "sin las medidas de protección adecuadas".\nEn este sentido, el presidente del Consejo General de Enfermería ha asegurado que la situación "dramática" que se ha vivido en España se podría haber evitado "en gran parte", recordando que el 29 de febrero el Ministerio de Sanidad pidió a los colectivos sanitarios que cancelasen todos los actos, reuniones y jornadas profesionales.\n"Tenían conciencia de la gravedad, o al menos del riesgo de la situación que podía llegar, y por tanto no podemos entender que se permitiesen todas las concentraciones de personas que se autorizaron ya sean manifestaciones, conciertos o mítines políticos. Se tenían que haber prohibido en su momento, igual que se prohibieron las nuestras y a mí no me cabe duda de que la gravedad de la pandemia hubiese sido mucho menor", ha sentenciado.\nPor su parte, López ha recordado que han sido meses de "mucha incertidumbre", de "mucho miedo", de "mucha tensión", de sentir, cuando bajó el pico, la sensación de calma que precede a la tormenta, la incertidumbre de si volverá a pasar o no, y ahora con la sensación de que están habiendo rebrotes y hay que tener precaución.\n"Hay compañeros que han pasado el Covid-19 y tienen secuelas físicas, hay compañeros que emocionalmente están muy tocados, casi como si sufrieran un estrés post traumático. Necesitamos pedir responsabilidad a la sociedad y hacernos la pregunta que pronunciaba en el discurso '¿Quién cuidará de ti si tu cuidador no puede?'", ha zanjado.


Blog archivos - Página 3 de 8 - La Holanda Pets Tienda de mascotas en cali, Alimentos, medicinas y accesorios para perros y gatos\n¿Cómo cortar las uñas de tu peludito? La mayoría de gatos no necesitan que les cortes las uñas ya que su necesidad innata de rascar las desgasta de forma natural. Los gatos de exterior mantienen sus uñas a raya rascando en superficies rugosas, mientras que los gatos de interior deberían disponer de un[Ver más]\nLa llegada de otro perro a casa Si te has decidido añadir otro a tu hogar, necesitarás prepararte para que se lleven bien. Es importante socializar a tu perro a todo tipo de personas, animales, sonidos y cosas para que aprenda a aceptarlas sin miedo o ansiedad. Además de ser muy bueno para el[Ver más]\nParásitos intestinales en gatos La mayoría de los gatos padecen o han padecido infestaciones por varios tipos de helmintos (gusanos). Esto no significa que todos enfermen, ya que pueden ocurrir tres situaciones diferentes: En gatos jóvenes, muy viejos, inmunosuprimidos o desnutridos los parásitos proliferan sin que el organismo pueda detenerlos. En estos casos la carga es tan alta[Ver más]


El truco de magia de Stoner | Deportes | EL PAÍS\nEl australiano realiza un espectacular adelantamiento sobre Lorenzo a falta de seis vueltas y se impone en el circuito californiano, donde el propio balear y Pedrosa completan el podio\nLaguna Seca 25 JUL 2011 - 00:38\tCEST\nArrancó la prueba como era de esperar. Lorenzo en cabeza, defendiendo esa primera posición en la parrilla de salida. Pedrosa segundo, tras una excelente salida, como de costumbre. Y Stoner tras ellos. En pocos giros se deshicieron de Dovizioso y compañía. Y mientras se sucedían las caídas en la cola, con Crutchlow, Bostrom, Bautista e incluso Simoncelli, los tres magníficos (sí, el cuarto, Rossi, andaba peleándose contra su Ducati, tratando de mantener a raya a Spies, sin éxito, y buscando no quedar por detrás de su compañero Hayden) seguían a lo suyo. Fue un monólogo de la Yamaha seguida de esas dos Hondas maravillosas. Una lección de pilotaje a cada paso por meta.\nRebasado el ecuador de la prueba, Stoner, que ya se había olvidado de todos esos pequeños detalles que le hicieron sentirse incómodo durante el fin de semana, se puso las pilas. Recortó distancias con Pedrosa y cuando lo tuvo a tiro, lo cazó sin más. El catalán dio la batalla por perdida en ese mismo instante. Y pronto se descolgó a casi dos segundos de sus dos rivales. Mientras, Lorenzo resistía, haciendo gala del magnífico ritmo exhibido de viernes a sábado. Y, seguramente, mordiéndose la lengua a cada giro, en cada inclinación, cada vez que pasaba por ese Sacacorchos retorcido y fatal para su pierna herida. Empezó a perder fuelle. Y Stoner, tras copiar sus tiempos, le atacó definitivamente a falta de seis vueltas, con un adelantamiento magistral, por fuera, al final de recta, justo antes de tomar la primera curva, a la izquierda, dificilísima. Buscó los límites el australiano. Y obtuvo su recompensa. Lorenzo se rindió. Un segundo puesto después de haber pensado, al menos por instante, que podría haberlo perdido todo, no era un mal resultado.\nLa imagen del podio hablaba por sí sola. Subía pesaroso, lento, cansado, Pedrosa. Le seguía, pasito a pasito Lorenzo, que tuvo que cambiar la pierna de apoyo para subir al cajón. Tras ellos, feliz, enseñando su prominente dentadura, Stoner. Son los tres reyes magos de MotoGP, los únicos capaces de hacer maravillas cada domingo, tan lejos como quedan ya las hazañas de Valentino Rossi, que ahora cruza la meta a 30 segundos del primero. Son los tres reyes magos, los amos de la categoría reina, los que hacen magia en la pista.\nLa imagen de la derrota era la de Toni Elías. Sí, se mantuvo a dos ruedas. Se libró del puñado de caídas. Y se libró de la humillación de que un novato monte tu misma moto y termine en mejor lugar que tú. Pero terminó el último, doblado, y, él sí, con el orgullo herido de verdad. Teme por su futuro.\nNo le ocurre lo mismo a Rossi, que se sabe el mejor, aunque solo sea por su brillante palmarés, por su historia y su carisma. Sin embargo, pese a que alguien podría decir que un quinto puesto, tratándose de la primera Ducati de la clasificación, es un buen final en esta pesadilla que es su poco entendimiento con esa moto salida de Borgo Panigale, él es el primero reconoce que no. Par Rossi terminar a 30 segundos de los chicos con los que se ha peleado por el Mundial en los últimos años, y a quienes tantas veces ha derrotado, de tantas formas y con tantos colores distintos, no es para nada la imagen del éxito. Una pelea, en cualquier caso, que le pilla muy lejos a Stoner, líder del Mundial después de ese fenomenal adelantamiento sobre Lorenzo, de ese truco de magia al alcance de muy pocos.\nCasey Stoner, campeón en el circuito de Laguna Seca. BEN MARGOT (AP)