Y los niños, ¿para cuándo? | Psicología ComPartidA\nPágina web CPA\nEl Centro de Psicología Aplicada pretende desde su blog, Psicología ComPartidA, divulgar la psicología en la comunidad universitaria con la intención de promover la salud física y mental. Nuestro objetivo es acercar el conocimiento a través de la publicación de artículos del ámbito psicológico y compartir noticias de actualidad.\nLos comentarios enviados por la comunidad serán sometidos a un proceso de moderación antes de ser publicados.\nY los niños, ¿para cuándo?\nEl problema de la infertilidad está adquiriendo una presencia cada vez mayor en las sociedades desarrolladas.\nSegún la Organización Mundial de la Salud, la infertilidad afecta a más de ochenta millones de parejas en todo el mundo. O lo que es lo mismo, aproximadamente 15 de cada 100 parejas no logran la fertilidad o no pueden llevar a cabo un embarazo a término (Flores, Jenaro y Moreno, 2008; Matorras, 2011; SEF, 2011).\nEn cuanto a la prevalencia, en España se estima que hay entre un 10% y un 20% de tasa de infertilidad en población en edad fértil (Matorras, 2011; Moreno, 2009; Sociedad Española de Fertilidad, 2011) y se estima que de éstas, en torno a un 60% acudirán a los tratamientos de reproducción asistida (Flores et al. 2008; Matorras, 2011). Según los datos ofrecidos por la Sociedad Española de Fertilidad, en torno a 800.000 parejas en España tienen problemas para tener hijos (Sociedad Española de Fertilidad, 2011) y 30.000 parejas se someten anualmente a tratamientos de reproducción asistida, de las cuales nacen unos 7.000 niños (Llavona, 2008).\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS) entiende por infertilidad la incapacidad involuntaria para la fecundación durante más de un año; en caso de prolongarse definitivamente, se denomina esterilidad, y en los intentos de fecundación no deben haberse usado métodos anticonceptivos (Martín, Muñoz, Ramis y Vicente, 2011). Es importante que el psicólogo conozca la diferencia, puesto que las parejas que acudan a consulta pueden tener distinta historias clínicas, no es lo mismo no haberse quedado nunca embarazada (esterilidad primaria), que haberlo conseguido y haber abortado (infertilidad primaria), o tener un hijo (o varios) y, o bien no conseguir un nuevo embarazo (esterilidad secundaria), o bien no llevar el embarazo a término (infertilidad secundaria) (Moreno, 2009). También es importante conocer que tener un aborto ocasional es algo normal en la historia reproductiva de la mujer (IVI, 2011).\nEl impacto del diagnóstico de infertilidad\nLa infertilidad resulta ser un problema clínico muy particular. El descubrimiento de la infertilidad supone una crisis importante en la vida de las personas implicadas (van Balen y Trimbos, 1993), puesto que, además de provocar frustración por el no cumplimiento del deseo y las expectativas de paternidad, también supone una alteración (al menos temporal) del plan de vida que se tenía trazado, y de alguna manera supone un desafío a ese proyecto.\nEste descubrimiento obliga a un replanteamiento del plan de vida y a una toma de decisiones importantes sobre el mismo: seguir intentándolo por sus propios medios, renunciar a tener hijos, intentar la ayuda de la reproducción asistida, adoptar, acoger...\nRespecto a la infertilidad como disfunción orgánica, puede convertirse en un problema biológico-médico mayor si la pareja desea tener un hijo biológico. Los determinantes biológicos asociados a la infertilidad se convierten en un problema cuando suponen una frustración en la aspiración para procrear. En esto influye que el deseo de la paternidad biológica está condicionado a los altos valores asociados a la procreación, una aspiración todavía considerada básica por la mayoría.\nNo es infrecuente que, por lo general, encontremos en las parejas con diagnóstico de infertilidad manifestaciones emocionales de:\nAislamiento social y personal: la persona infértil suele tener dificultades para explicar en su entorno sus problemas reproductivos, dado que aún existen muchos mitos y tabúes relativos a la infertilidad. En el caso de los varones, la infertilidad masculina suele tener connotaciones de falta de virilidad. En muchas ocasiones, las parejas estériles expresan su pesar ante el desconocimiento que la sociedad tiene de este problema, siendo ellos los primeros que no desean manifestarse públicamente sobre algo tan íntimo y que consideran podría tener consecuencias sociales o psicológicas sobre la posible futura descendencia.\nCulpa-culpabilización: la culpa es un sentimiento muy común entre las personas infértiles. En el intento de determinar el porqué de su infertilidad, un miembro de la pareja puede pensar que sus anteriores comportamientos han podido causar el problema. Frecuentemente el miembro infértil siente que está privando a su pareja de la oportunidad de tener hijos.\nAnsiedad: por anticipar negativamente los resultados del tratamiento, por tener dudas sobre sus efectos sobre la salud tanto del propio paciente como sobre su posible descendencia, ante la adaptación al problema, ante posibilidades nunca antes planteadas como la donación de gametos, etc.\nDepresión: por desbordamiento de las propias habilidades de afrontamiento ante las vicisitudes del tratamiento, como consecuencia del aislamiento social, del sentimiento de culpa, de las dificultades de pareja, etc.\nRelación de pareja: la infertilidad supone una carga en la vida diaria de las parejas, afectando de alguna manera su estado emocional, social, físico, ocupacional e, incluso, intelectual. Cada miembro de la pareja puede responder de forma diferente a los aspectos emocionales de la infertilidad. Como resultado de estas diferencias, uno puede sentir resentimiento ya que el otro no está experimentando las mismas emociones y/o al mismo nivel. En ocasiones, los sentimientos de uno de los dos no llegan al otro. Cuando uno “se guarda” emociones y no las comparte, quizás con la intención de proteger al otro de sentimientos dolorosos, pueden incrementarse algunos sentimientos como son la angustia, culpa y una mayor tensión en la relación de pareja. La vida sexual de la pareja se ve en muchos casos afectada disminuyendo la calidad y frecuencia de las relaciones sexuales.\nEn resumen, se puede decir que los problemas de infertilidad son por sí mismos una fuente de estrés para las personas que los padecen. Sin embargo, este estrés puede ser más o menos intenso en función de una serie de factores concurrentes tanto internos como externos a los pacientes: variables de personalidad, estilos de afrontamiento, la existencia o no de patologías emocionales previas, la calidad de la vida en pareja o la red social de apoyo, por citar sólo algunas.\nEl impacto del proceso de reproducción asistida\nLas parejas que deciden iniciar un tratamiento de reproducción asistida (TRA) suelen acudir a la consulta con un conjunto de reacciones emocionales como las que se acaban de describir. Además, frecuentemente presentan expectativas elevadas e irreales sobre la eficacia de los TRA, generadas en parte por los notables avances técnicos y médicos del momento en el que vivimos. Esta actitud favorece que se interpreten los tratamientos como la panacea para satisfacer el deseo de tener un hijo.\nEn los primeros momentos del diagnóstico, esta creencia ayuda a las parejas a acomodarse y adaptarse a la agresividad de los procedimientos médicos, así como a su interferencia en la vida privada y en la dinámica cotidiana.\nTomando datos concretos, se conoce que entre el 25% y el 65 % de los pacientes sometidos a TRA presentan en algún momento síntomas clínicos de cierta significación, con predominio de la ansiedad, pero se observan también en proporciones importantes síntomas de depresión, desesperanza, culpabilidad, baja autoestima, etc.\nEl propio tratamiento de la infertilidad tiene factores predisponentes al incremento de la sensación de falta de control por parte de los pacientes: impredicibilidad del resultado como consecuencia en muchas ocasiones de fracasos en tratamientos anteriores, cronicidad, presencia de múltiples estresores, etc. Todos estos factores incrementan el grado de amenaza percibida y disminuyen la probabilidad de acciones eficaces para afrontarla, con el correspondiente correlato de disminución de la autoestima, bajada de la sensación de autoeficacia para la resolución del problema, desesperanza y depresión.\nEl papel del psicólogo en la infertilidad\nLa atención psicológica debería estar disponible para cualquier persona o pareja que lo solicite en las Unidades de Reproducción Humana (URH) donde se realiza el estudio y tratamiento de las parejas infértiles, e incluso sería muy útil actuar con un objetivo preventivo y realizar a todas las parejas una evaluación inicial encaminada a detectar las parejas de “alto riesgo”.\nLa evaluación debería realizarse cuanto antes. Si el psicólogo trabaja en una URH, la evaluación psicológica debería realizarse a la par que la evaluación médica. Este primer contacto tendría por objetivo informar a los pacientes de que tanto el diagnóstico como el tratamiento de la infertilidad suponen un proceso tanto físico como psicológico, y se debería ofrecer ayuda, consejo o intervención en la globalidad del problema y desde la prevención.\nSin embargo, cuando la pareja acude a la consulta del psicólogo suele llegar en un momento en el que quizá la intervención primaria (preventiva) ha dejado paso a la secundaria (interventiva).\nEn todo caso, la Psicología de la Reproducción debe pretender dotar a estos pacientes de la mayor calidad de vida posible y reducir el sufrimiento psicológico que acompaña al problema, como ocurre en otros ámbitos de actuación de la Psicología de la Salud.\nLa propuesta de intervención psicológica en este ámbito se encaminará a exponer la ayuda necesaria en tres momentos:\n1) Fase de diagnóstico de infertilidad.\n2) Fase de tratamiento con TRA.\n3) Fase de repetición de tratamientos.\nFase de diagnóstico de infertilidad.\nEste momento es el más adecuado para realizar una intervención preventiva centrada en el consejo y orientación psicológica, con el objetivo de reconocer y reajustar las etapas emocionales típicas que ocurren durante el proceso, desde la negación del problema hasta la aceptación de la realidad.\nUna labor preventiva, antes de empezar los tratamientos de TRA, se traduce en un mejor afrontamiento y ajuste emocional durante los mismos, y facilita herramientas básicas para toma de decisiones, soporte anímico, ayuda relacional, procesos socio-afectivos con la pareja, amigos, familia, etc., y especialmente la puesta en marcha de estrategias de comunicación entre la pareja, lo que aumenta la resolución de posibles problemas que puedan aparecer.\nPrevenir estados ansiosos es primordial en infertilidad y debe hacerse en la fase de diagnóstico de infertilidad (Campagne, 2008). Por ello, antes de iniciar los tratamientos de TRA es conveniente enseñar técnicas de relajación.\nOtro aspecto importante en esta fase puede centrarse en informar a la familia y amigos acerca de la infertilidad, o, en caso de mujeres solas, de su decisión de acudir a las TRA. Se debe orientar hacia lo que sea lo más fácil y menos costoso emocionalmente. El consejo irá encaminado hacia la búsqueda del mayor apoyo posible ante la situación de infertilidad.\nFase de tratamiento con TRA.\nLos tratamientos de TRA conllevan un proceso emocional caracterizado por distintos sentimientos que van desde la impaciencia, la confianza, la esperanza, el optimismo, la ilusión, hasta la obsesión, la desilusión y la tristeza. La labor del psicólogo deberá centrarse en promover la expresión emocional, las necesidades y los miedos, sus dificultades personales, de pareja e interpersonales, y, desde la empatía reducir la intensidad de sus vivencias emocionales y facilitar una mayor adaptación al proceso médico y psicológico del tratamiento de TRA.\nLa prevención de respuesta es útil en distintos momentos del tratamiento médico de la infertilidad, por ejemplo, en casos de cancelaciones de tratamiento por baja o excesiva respuesta ovárica, en cuyo caso tener previsto lo que se hará en una u otra situación será de enorme ayuda para disminuir o eliminar las fluctuaciones emocionales que pueden darse frente a eventos imprevistos. Se trata de preverlos, junto a sus soluciones, y establecer alternativas posibles.\nEn muchos casos, aparecerá ansiedad anticipatoria que puede ser eliminada mediante técnicas de reducción del estrés, relajación y detección de pensamientos.\nTambién es conveniente detectar posibles pensamientos irracionales que puedan provocar sensación de malestar, baja autoestima, etc., con el fin de mantener o aumentar el autocontrol personal y social y adquirir control sobre sus cambios emocionales o físicos que puedan ocurrir durante el tratamiento de TRA.\nOtro aspecto a implementar y que es de gran utilidad en las parejas infértiles es responder asertivamente a las preguntas de conocidos, amigos o familiares que desconocen el problema de su infertilidad.\nProponer la diversificación de apoyos (debido al aislamiento que provoca una disminución de apoyo social) y tratar los aspectos relacionales de pareja deben ser también objeto de las sesiones de apoyo o intervención.\nTambién es un tema importante el mantenimiento de las relaciones sexuales de la pareja, que obligatoriamente varían en la fase intermedia de tratamiento, debido a que al realizar la inseminación (en Inseminación Artificial) o punción/transferencia (en Fecundación in Vitro y en Fecundación in Vitro con microinyección intracitoplasmática) se dan pautas concretas de los días en que deben mantener abstinencia y cuándo pueden volver a reanudar las relaciones sexuales.\nEn esta fase será útil prestar apoyo y asesoramiento telefónico, así como practicar la técnica de prevención de respuesta antes de llamar al laboratorio para que les informen de cuántos embriones han evolucionado positivamente. Así, se dota de recursos de afrontamiento frente a posibles malas noticias, y se prevén respuestas emocionales y conductuales ante variadas situaciones que pueden darse.\nEn la fase final de espera de resultados se debe acentuar el apoyo psicológico. La distracción mental y conductual a través de actividades lúdicas, contactos sociales, técnicas de detección del pensamiento o eliminación de conductas obsesivas serán de gran utilidad.\nEn esta fase es importante continuar con la relajación diaria y con la planificación de actividades rutinarias habituales, así como con la anticipación de respuesta y la promoción de atribuciones externas del resultado del tratamiento, puesto que las internas pueden producir sentimientos de culpabilidad, ineficacia y desvalorización.\nLa ausencia de embarazo es uno de los momentos más difíciles, puesto que existe una descompensación entre los esfuerzos realizados y los resultados obtenidos. Además, el deseo de un hijo no es un deseo material, sino que se halla circunscrito en diversas áreas (autorrealización personal, social, cultural, relacional o espiritual). Por tanto, será importante realizar una clarificación de valores que permita reorganizar el orden desde los principales a los secundarios y clarificar el sentido del valor personal del deseo de tener un hijo. Debe llevarse a cabo un asesoramiento emocional para superar el dolor por la “pérdida de lo invisible”.\nEl proceso psicológico se complica cuando han intervenido en los tratamientos de TRA gametos de donantes. En este caso, será necesario reacomodar y clarificar los valores ético-religioso-morales, así como centrar el pensamiento y las energías en conseguir el hijo que, con independencia del origen genético, seguirá siendo su hijo y de nadie más.\nEstablecer los límites sobre los tratamientos será asimismo imprescindible, aun cuando éstos sean flexibles y por tanto, se pueda cambiar la decisión tomada inicialmente. La previsión de cuándo finalizar y poner en marcha otra alternativa es otro de los aspectos que se ha explorado en la entrevista inicial y que se deberá elaborar durante las sesiones de consejo u orientación psicológicas.\nFase de repetición de tratamientos.\nSi los clientes que acuden a consulta psicológica han realizado repetidos tratamientos de TRA sin éxito, se deberán realizar sesiones orientadas más al tratamiento que al consejo psicológico, puesto que, probablemente, ya habrán instaurado sentimientos, pensamientos y formas inadecuadas e ineficaces de afrontamiento ante las distintas situaciones experimentadas.\nEn esta fase aumenta la probabilidad de detectar un desajuste emocional, considerándose en este caso prioritario su tratamiento, ya que su eliminación permitirá una mejor aplicación del resto de técnicas que se han descrito anteriormente.\nEs fundamental la reconstrucción de la historia de vida de la pareja, puesto que después de varios años centrados casi exclusivamente en los tratamientos de TRA, la infertilidad ha invadido prácticamente la totalidad de la vida de la pareja.\nReacomodar el deseo de un hijo será también imprescindible, y para ello deberemos conocer cuáles son los principales significados de la maternidad/paternidad.\nAdemás, es básico conocer las motivaciones para orientar las sesiones de la terapia psicológica. La labor del psicólogo será reevaluar, recolocar, reacomodar toda la situación de infertilidad, reconvirtiéndola en un acontecimiento que permita el crecimiento de la pareja y de cada uno en particular. Será imprescindible efectuar una construcción alternativa de familia o de su concepto, así como realizar consejo terapéutico orientado a la superación del dolor o del duelo.\nEn resumen, según todo lo expuesto anteriormente, se pone de relieve la necesidad de la actuación del psicólogo en el campo de atención a las parejas con problemas de fertilidad. Es importante tener en cuenta que los objetivos de la intervención psicológica no se centran en la satisfacción del deseo de tener un hijo biológico, sino que debe ir dirigida a la disminución del estrés asociado a la infertilidad y su tratamiento, y a la colaboración en la consecución de la gestación.\nDesde la Psicología de la Reproducción se dispone de estrategias de intervención que suponen un gran avance en la ayuda para restablecer el bienestar psicológico de las parejas con problemas de infertilidad que lo necesitan.\nArtículo de Teresa Lozano (Terapeuta del CPA)\nMoreno Rosset, C. (Coord.) (2009). Infertilidad y reproducción asistida. Guía práctica de intervención psicológica. Pirámide: Madrid\nSociedad Española de Fertilidad (2011). Registro de la Sociedad Española de Fertilidad: Técnicas de reproducción asistida (IA y FIV/ICSI). https://www.registrosef.com/public/docs/sef2011_IAFIV.pdf\nVV.AA. (2008). Infertilidad y Psicología de la Reproducción. Papeles del Psicólogo, 29(2).\nBibliografía de interés :\nCampagne, D. (2008). El estrés ¿En qué momento del tratamiento médico de la infertilidad debe tratarse? Papeles del Psicólogo, 29(2): 297-204.\nIVI (2011). Conocer más sobre infertilidad. http://www.ivi.es/que-es-la-infertilidad.aspx\nFlores Robaina, N., Jenaro Río, C., y Moreno Rosset, C. (2008). Terapia de pareja en infertilidad. Papeles del Psicólogo, 29(2): 205-212.\nLlavona, 2008. El impacto psicológico de la infertilidad. Papeles del Psicólogo, 29(2): 158-166.\nMartín Jiménez. E., Muñoz Ortega, E., Ramis Vidal, L., y Vicente Mallén, O. (2011). Vivencia de la sexualidad en hombres y mujeres en tratamiento de infertilidad en el Hospital «12 de Octubre» de la Comunidad de Madrid. Matronas Profesión, 12(3): 74-81.\nMatorras, R., y Crisol, L. (2011). Fertilidad e infertilidad humanas. En R. Matorras Weinig (Ed.), Libro Blanco Sociosanitario. La infertilidad en España: situación actual y perspectivas. Merck: España\nvan Balen, F. y Trimbos Kemper, T. (1993). Long-term infertile couples: a study of their well-being. Journal of Psychosomatic Obstetrics &. Gynecology, 14, 53-60.\nPublicado por CPA\nEtiquetas: Fertilidad, Infertilidad, Salud reproductiva, Sexualidad\nPilar 5 de marzo de 2014, 8:46\nEnhorabuena por el artículo, esperemos que se cree conciencia de papel fundamental del psicólogo en los procesos de reproducción asistida.\nTeresa Lozano 5 de marzo de 2014, 19:46\nPrecisamente por ello me parece interesante tratar este tipo de problemática, ya que creo que es un tema al que no se le ha prestado demasiada atención por el momento, y es muy importante debido al gran impacto que provoca a nivel tanto físico como psicológico.\nIrene María Navarro Berlanga 7 de marzo de 2014, 4:01\nMuy bueno el artículo! Hay muchos factores que influyen en la ansiedad de estos pacientes, y uno de ellos es el económico, puesto que la gran mayoría de parejas deben acudir a clínicas privadas que no son nada baratas. Por otro lado se añade la incertidumbre de saber si tus embriones serán buenos o no (en casos de FIV sobre todo) y la incertidumbre de la espera de la beta. Es bastante angustiosos, y psicólogos experimentados en esto harían una gran labor. Tal vez algún día, lleguen a la seguridad social, pero en cantidad!! ojalá!!\nGLORIA GIMÉNEZ PSICÓLOGA y FOTÓGRAFA 11 de marzo de 2014, 0:31\nMuy buen arrículo y muy completo. Gracias por desarrollarlo y facilitar la comprensión del problema.\nTeresa Lozano 11 de marzo de 2014, 18:37\nTotalmente de acuerdo, Irene.\nAdemás de todo lo que conlleva el proceso, hay que añadir el gran esfuerzo económico que supone como otro estresor a considerar.\nPor otra parte, la incertidumbre y la angustia creo que están presentes incluso en la gestación.\nOjalá empiece a haber más conciencia social sobre la importancia de este problema. Las personas con problemas de fertilidad lo agradecerán.\nTeresa Lozano 11 de marzo de 2014, 18:38\nMuchas gracias por leer y comentar, Gloria.\nCarmen 26 de marzo de 2014, 11:57\nMuy bueno el articulo, enhorabuena, no se podía haber explicado mejor. Estoy totalmente de acuerdo contigo en la iniciación del psicólogo, va a ser muy importante que la pareja reciba ayuda psicológica desde el primer momento, antes incluso de empezar con ningún tratamiento, hay que pensar que la posible infertilidad de una pareja y el desconocimiento de todo lo que conlleva les puede acarrear grandes problemas psicológicos, así que no esta de mas contar con la ayuda de un profesional desde el principio. Enhorabuena otra vez.\nEl CPA es atendido por psicólogos con formación de posgrado especializada en psicología clínica:\nAlmudena Castelo González\nEduardo Alonso Murcia\nElena Ballesteros Guerrero\nIrene Álvarez Ossorio\nSíguenos en Twitter: @CPAUAM\nTweets por el @CPAUAM.\nArchivo del blog junio 2018 (2) mayo 2018 (2) abril 2018 (3) marzo 2018 (3) febrero 2018 (4) enero 2018 (2) diciembre 2017 (2) noviembre 2017 (4) octubre 2017 (5) septiembre 2017 (1) julio 2017 (1) junio 2017 (2) mayo 2017 (3) abril 2017 (2) marzo 2017 (5) febrero 2017 (4) enero 2017 (3) diciembre 2016 (3) noviembre 2016 (4) octubre 2016 (5) septiembre 2016 (2) junio 2016 (3) mayo 2016 (3) abril 2016 (4) marzo 2016 (2) febrero 2016 (5) enero 2016 (3) diciembre 2015 (3) noviembre 2015 (5) octubre 2015 (4) septiembre 2015 (1) julio 2015 (2) junio 2015 (5) mayo 2015 (4) abril 2015 (4) marzo 2015 (4) febrero 2015 (5) enero 2015 (4) diciembre 2014 (4) noviembre 2014 (4) octubre 2014 (5) julio 2014 (3) junio 2014 (5) mayo 2014 (4) abril 2014 (5) marzo 2014 (4) febrero 2014 (5) enero 2014 (5) diciembre 2013 (5) noviembre 2013 (4) julio 2013 (1) junio 2013 (2) mayo 2013 (4) abril 2013 (4) marzo 2013 (5) febrero 2013 (5) enero 2013 (8) diciembre 2012 (9) noviembre 2012 (2)\nAnsiedad (10) Depresión (9) DSM5 (4) Educación (4) Estrés (9) Jóvenes (6) Niños (7) Salud mental (8) Sexualidad (7) Técnicas de intervención (4) Trastornos mentales (5)\nRevelar la conducta bisexual\nFuente: Patrick Doheny Lo s h ombres bisexuales son más propensos a ocultar su orientación sexual que los hombres homosexuales. 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Ungüento de brujas: Esencial\nUn año de reloj tras un atrevimiento premeditado dan para mucho. Un año en el que han caído varios muros de mi interior y se han construido palacios enteros de paz y gloria. Un tiempo en el que cada instante ha sido una excusa para recordártelo, un motivo para seguir adelante y un motor que ha puesto en marcha algo que ya no sé como parar.\nEmpezaré diciendo que en ocasiones el terror es mi compañera en la cama, que se acuesta conmigo en muchas ocasiones recordándome que todo en la vida pende de un hilo. Un péndulo vital con el que me encanta jugar y adivinar, oráculos efímeros que lanzo para disfrutar cada instante y recordarme que no importa un mañana horrible o un ayer espantoso, no importa mientras sea contigo. Y es que tras mucho tiempo sin escribir hoy me remito a ti, una vez más, para grabar en fuego en tu mirada lo que en la mía ya se ve hace mucho. Quiero que quede dibujado en tu sonrisa e impregnado en tu piel el color de mi perfume más secreto, ese que he hecho de todos los pétalos marchitos que tú me estás ayudando a espantar. Deseo de corazón que sea el veneno que corre por mis venas el que susurre a través de mis labios todo lo de truhán y señor que tengo, para que a ti lleguen todas las primaveras que mi ser pueda darte. Y es que contigo me he bañado en las profundidades de mi mismo y me he visto tal y como soy, humano y mortal. Por todo eso, necesito hoy más que nunca, recordarte que eres esencial.\nComo todas las buenas historias el azar y el Destino, hermanos siameses inseparables, han dibujado en nosotros un camino que a día de hoy sigo sin entender mucho. No comprendo qué me llevó a querer desentrañarte más allá de esas caderas peligrosas y esos ojos que me retan constantemente, simplemente me lancé una vez más a ese mar inóspito que es el cortejo para sacarte alguna que otra mueca graciosa y robarte uno o varios miles de besos. Admitiré que no fue un reto sencillo, pero también diré que ha sido una proeza que ha merecido todas sus alegrías, porque de penas ha habido pocas.\nDesde un gato con flores hasta unos mamíferos marinos entrenados, pasando por una infinidad de risas, un condimento de gritos y temblores, y un añadido de susurros y ternura acompañados de las mejores conversaciones han hecho de todo esto algo único y diferente. Una receta secreta cocinada con todo el amor y odio de unos duendes locos que me acompañan allá donde vaya y culminada por unas simpáticas focas que han robado más de una de mis sonrisas para esconderlas en el fondo de algún mar profundo, donde residirán siempre y que sólo les pertenecen a ellas mismas.\nOcurra lo que ocurra en mi vida, sé que ya no puedo olvidarte. Eres algo más que mi amante y mi amada, eres algo más que mi querida y mi pareja, eres algo más que Perséfone para mi Hades personal. En el más angosto túnel me has ayudado a ver la salida, en el peor de los sueños lúcidos me has ayudado a tener el horizonte claro y en el más siniestro de mis días me has hecho tener una esperanza como nadie nunca había acariciado mis debilidades y temores. Has forjado con algo más que hierro y fuego el arma que me ayuda en todas mis batallas y me has enseñado cómo blandir esa daga afilada con la certeza de la sinceridad y el momento. Y todo eso va más allá de lo que nunca pude haber soñado.\nY es que por mucho que escriba me quedo corto, mis escuetas palabras no son capaces de encerrar mis deseos y anhelos contigo. Quiero que sepas que el horizonte de un nuevo abril se dibuja, que un año más empieza y que nos espera un mundo que tenemos la obligación de comernos juntos. Quiero que recuerdes que para mi no hay mañanas sin tus soles, que no quiero que haya noches sin tus estrellas y que moriría si algún día me condenaran a vagar por las calles sin ese perfume de frutas silvestres que te caracteriza. Voy a recordarte que esto no ha acabado, que mi arsenal de risas y alegrías está cargado hasta los topes, que tengo un montón de vidas que compartir contigo y algunos miles de millones de gemidos que arrancarte. Tampoco voy a dejar de recordarte que esto es sólo el principio y que si te ha gustado la función, prepárate, el primer acto no ha hecho más que comenzar.\nPor todas las envidias, quejas, vecinos enfadados, amigos contentos, palabras de apoyo y mensajes de esperanza que hemos compartido, hoy te escribo a ti, mi amor. Porque un año sirve para mucho, se vive muy despacio y pasa demasiado deprisa. Así que, una vez más, empieza la aventura.\nSi te escribiera que te amo estaría mintiendo, pues esa palabra se le ha quedado corta a mi corazón, que es todo tuyo. Gracias por ser mi amante, mi amada, mi amiga, mi compañera, mi pareja y mi familia. Sin ti me faltaría algo, algo que sin duda alguna es ya esencial.\nTodo tuyo, para qué engañarnos, Carlos, hijo de Hermes.\nPublicat per Carlos Sánchez a 0:02\nEtiquetes de comentaris: amor, dedicatoria, esencial, esperanza, ilusión, mística, reflexión, sentido


Cómo la depresión materna y los comportamientos asociados impactan la salud y el desarrollo de los niños – Espacio para la Infancia\nPor\tErin Pfeiffer\nSegún estudios recientes, la depresión materna afecta a ciertos comportamientos relativos al cuidado infantil.\nSe han analizado los comportamientos relacionados con el desarrollo y la salud de los niños.\nLa depresión materna se puede tratar con intervenciones de bajo coste que han demostrado ser eficaces.\nSi una madre padece depresión durante las primeras fases de la vida de su hijo, es posible que la salud física y cognitiva del pequeño se vea afectada a largo plazo. Los primeros resultados de un estudio reciente en el que han participado 1200 madres ugandesas con depresión ayudan a conocer el modo en que influye esta enfermedad en la adopción de los comportamientos recomendados en cuanto a salud y nutrición. Se ha observado que la depresión materna se puede tratar con programas comunitarios de bajo coste, lo cual ayudará a los profesionales sanitarios y expertos en desarrollo de la primera infancia de todo el mundo a fomentar la salud mental de las madres y el desarrollo temprano de los niños mediante la modificación de los comportamientos que se adoptan en el hogar.\nUna de cada cinco madres padece depresión posparto en los países de renta media y baja, donde la probabilidad de sufrir esta enfermedad suele ser mayor debido a factores como las guerras, la violencia de género y la pobreza extrema (Organización Mundial de la Salud [OMS], en Internet). En general, una de cada diez personas en el mundo necesita ayuda con su salud mental en algún momento de su vida (OMS, 2018a). En los países de renta baja, la cantidad de especialistas disponibles dista mucho de ser suficiente para afrontar la demanda: a veces solo hay dos profesionales cualificados por cada 100 000 personas, 200 veces menos que en los países de renta alta (OMS, 2018b). Por lo tanto, resultan cruciales las intervenciones comunitarias de bajo coste.\n“La salud mental materna no suele formar parte del debate global entre los expertos en salud, nutrición y desarrollo de la primera infancia, a pesar de que está más que demostrado que la depresión de quien cuida a los niños afecta al crecimiento, desarrollo y bienestar de estos.”\nLos trastornos mentales de los cuidadores se pueden tratar con intervenciones a cargo de personas que, aunque no sean especialistas, hayan recibido la debida formación. Sin embargo, la salud mental materna no suele formar parte del debate global entre los expertos en salud, nutrición y desarrollo de la primera infancia, a pesar de que está más que demostrado que la depresión de quien cuida a los niños afecta al crecimiento, desarrollo y bienestar de estos. Por ejemplo, según un metaanálisis, el índice global de retrasos en el crecimiento se reduciría en torno al 27% si se eliminase el problema de la depresión materna (Surkan y otros, 2011).\nLa organización internacional de ayuda y desarrollo Food for the Hungry llevó a cabo un ensayo controlado aleatorio durante tres años (de 2016 a 2019) en el norte de Uganda para analizar la utilidad de la terapia interpersonal de grupo (IPT-G, por sus siglas en inglés) –un tipo de psicoterapia comunitaria centrada en el apego– a la hora de reducir la depresión de las madres y aumentar su capacidad de adoptar comportamientos vitales con sus hijos en cuanto a salud, nutrición y atención receptiva. La IPT-G, que cuenta con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud, se ha utilizado en todo el mundo desde los años sesenta y se ha validado como una forma económica de tratar la depresión en contextos de recursos limitados. El estudio se llevó a cabo en colaboración con la Universidad de Columbia, la Universidad Johns Hopkins y World Vision International, y con la ayuda económica de la Eleanor Crook Foundation.\nLa mitad de las 1200 madres del estudio fueron seleccionadas de forma aleatoria para que asistieran a una sesión semanal de IPT-G durante tres meses como preparación previa a un programa de formación sanitaria entre iguales durante 15 meses mediante “grupos de atención”, un modelo de cambio conductual basado en pruebas que se implanta con personal sanitario voluntario de la comunidad. Se suele tratar de madres que forman a sus pares sobre cuestiones como las necesidades nutricionales de los niños pequeños y las animan a adoptar comportamientos positivos, como una lactancia correcta, el uso de agua hervida y la vacunación de los hijos. Estas mujeres, a su vez, enseñan lo aprendido a otras, con lo que se crea un círculo virtuoso de formación, aprendizaje y motivación entre iguales. La otra mitad de las 1200 madres del estudio, el grupo de control, participó en los grupos de atención pero no en el programa de IPT-G.\nEl estudio reveló una clara conexión entre la depresión y la capacidad de realizar acciones que afectan a la nutrición y la salud de los niños. En 10 de los 12 indicadores analizados, la probabilidad de adoptar comportamientos importantes para la salud, la nutrición y la higiene era considerablemente mayor entre las mujeres que no sufrían depresión (la probabilidad se multiplicaba por una cantidad entre tres y veinte).\nCon la IPT-G, la depresión se redujo rápidamente: seis semanas después de iniciar el tratamiento, el índice de depresión era más bajo entre las madres que lo habían recibido que entre las del grupo de control, y también se observaba una diferencia considerable en cuanto a la funcionalidad y la percepción de apoyo social. Sin embargo, al final del ensayo, la depresión se había reducido de forma similar en todas las participantes, independientemente de que hubiesen recibido o no la IPT-G, lo cual puede deberse al efecto terapéutico de los grupos de atención. Por lo tanto, ahora será importante estudiar bien el posible efecto de los grupos de atención en las madres con depresión.\nEstos resultados demuestran que es posible abordar el problema de la depresión de las cuidadoras de forma rápida y económica. Los gobiernos nacionales o las organizaciones no gubernamentales pueden poner en marcha programas de IPT-G y grupos de atención, para luego dejarlos en manos de las comunidades. En la actualidad, son pocos los ministerios u ONG internacionales que integran la salud mental en sus programas sanitarios, pero este estudio pone de manifiesto que se trata de un aspecto esencial para mejorar la consecución de hitos en materia de salud, nutrición y desarrollo infantiles.\nFood for the Hungry ha lanzado una serie de intercambio de conocimientos sobre salud mental de los cuidadores en EE. UU., el África subsahariana y en Internet, con el apoyo de la Eleanor Crook Foundation y el programa de pequeñas subvenciones Implementer-led Design, Evidence, Analysis and Learning (IDEAL), de la Agencia de EE. UU. para el Desarrollo Internacional.1 Los objetivos son fomentar el intercambio de conocimientos, pruebas y recursos; encontrar oportunidades para dar visibilidad a la importancia de integrar intervenciones sobre salud mental en los programas y políticas globales y para obtener financiación; impulsar la investigación y fomentar el uso de prácticas recomendadas para colmar lagunas; y forjar alianzas y colaboraciones que beneficien a todas las partes implicadas.\n1 Para obtener más información, visite www.caregivermentalhealth.org o póngase en contacto con [email protected]\nErin Pfeiffer Asesora técnica sénior sobre salud y nutrición, Food for the Hungry, Washington D. C., EE. UU.\nTemas Crianza Estadísticas Investigación Niños Salud


Servicio de Comunicación » La UMH TV presenta el sexto número del informativo\nLa UMH TV presenta el sexto número del informativo\nLa Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche saca a la luz el sexto número del informativo de televisión, Noticias UMH, en el que se recoge la actualidad de la semana.\nLos vídeos incluidos en este número versan sobre los sobresaltos que las becas Erasmus han ocasionado en la comunidad universitaria y el apoyo de la titulación de Periodismo a los trabajadores de RTVV. Además, en este informativo se mostrará un novedoso método de reproducción gráfica, el tonograbado. Los espectadores, también, podrán adentrarse en el mundo del doblaje y descubrir a los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UMH convertidos en muertos vivientes.\nEste informativo, como todos los programas de UMH Televisión, están disponibles en el enlace: https://umhtv.umh.es/novedades/


VALORACIÓN DE LA ASIGNATURA, PRÁCTICAS Y PROFESOR. | "EL SABER NO OCUPA LUGAR" Arnoldo,El Sabio\nSeré breve y concisa. Mi valoración de la asignatura de medios, materiales y nuevas tecnologías es del 1 al 10, 10.\nSiendo honesta debo de reconocer que esta asignatura en un principio me causo un “pequeño trauma”, cría que sería más dura de lo que me ha resultado. Se que no le he dedicado todo el tiempo que debería en el momento preciso, pero también he de reconocer que la presión me ha hecho actuar, que he sacado tiempo que no tenía para sacar la asignatura adelante y que por fin, lo he conseguido, minutos antes de la fecha de entrega puedo decir que ¡misión está cumplida!, y no por estar acabado sino por todas las nociones que he adquirido de las TIC. Siempre me ha costado ponerme delante del ordenador y es verdad que hoy por hoy, no se si gracias a esta asignatura o a el Grado de Educación Primaria, me resulta más llevadero hacer uso de él, puedo decir que puedo escribir una frase sin mirar las teclas del portátil, algo que hace unos meses me resultaría impensable.\nHe aprendido lo siguiente:\nHacer uso del wordpress, lo que me ha permitido crear mi propio blog, un requisito para mi futura carrera profesional. Me ha resultado interesante la práctica de la web5estrellas aunque bajo mi punto de vista lo que me resultaba atractivo se convirtió en algo repetitivo, quizás con recomendar cuatro blog hubiera sido suficiente en un principio.\nHacer uso de twitter, red social con la que poder transmitir variedad de información y en la que poder enfocar tu usuario a un tema concreto como ha sido mi caso, la Educación. Me ha gustado hacer uso del twitter porque me ha permitido conocer los pensamientos de otras personas y de instituciones muy interesantes.\nHacer uso del vídeo-forum, me ha encantado, aunque estuvimos barajando varios vídeos al final nos quedo un trabajo bonito para los niños de 1º ciclo de primaria.\nHacer uso de la caza del tesoro, esta práctica es muy útil para que los profesores la fomenten en sus aulas.\nHacer uso del prezi/porwer-point ha sido un poco más complejo, intenté hacer uso del prezi porque no lo he utilizado nunca pero en el intentó fracase y me decanté por el powerpoint que también me ha causado algunas molestias a la hora de querer anexarlo a mi blog pero finalmente lo he conseguido.\nHacer uso de la webqued, creo que esta práctica ha sido la menos atractiva, no se si porque la he considerado parecida a la caza del tesoro o porque nos ha dado más complicaciones.\nHacer uso de la wiki ha sido aparte del blog en si, la práctica que más me ha gustado porque sé que haré uso de ella y porque me gusta trabajar en grupo.\nEn general, he disfrutado con la asignatura porque realizar un blog, ha sido de lo más interesante que he realizado con un ordenador. Gracias a las prácticas que hemos realizado en esta asignatura medios, materiales y nuevas tecnologías, me ha motivado a que a parte de las prácticas exigidas por la materia, diera a mi blog, un toque más personal con la búsqueda extra de más información sobre intereses personales como el inglés o noticias actuales sobre la Educación en nuestro país.\nLa valoración que le doy al profesor que nos ha impartido esta materia es de un aprobado, por la paciencia que a puesto en mí y el poyo que he recibido por su aparte aunque, hubiera esperado, ya que no todo el mundo sabe hacer gran uso de las TIC, que nos hubiera ido guiando en sus clases un poco más en las explicaciones. Le estoy agradecida por haber despertado en mi un nuevo interés, las TIC.


Lisboa na noite - Foro de fotografía ElClubDigital\nBueno... tenía ya cierto mono de poner algo, incluso de retocar algo.. Así que viendo ayer unas fotos de la última visita a Lisboa, me decidí por arreglar alguna de las nocturnas.. No son gran cosa, bueno... pero me apetecía enseñarlas...\nTodas a pulso, por cierto..\nLa rua Augusta, la que une las dos plazas principales de la ciudad, la plaza del Rossio y la plaza del Comercio.\nEl conocido elevador de Santa Justa\nVista de parte de las murallas del Castelo de São Jorge.\nUna de las fuentes de la plaza del Rossio\nLa otra fuente con el Teatro Nacional Doña María II al fondo.\nSegunda y última mis preferidas.Un buen reportaje.\nBuena serie de nocturnas, Gerardo. Por cierto, tenías toda la razón cuando lo comentaste: la rua Augusta me recuerda mucho a la calle Arenal.\nBuena serie Gerardo, la del elevador la que mas, me gusta ese contrapicado, enhorabuena por ese pulso ¡¡\nBuen reportaje Gerardo. Para mi las mejores son las dos ultimas, y en especial la ultima (la cual me gusta mucho!)\nMuy bonita serie Gerardo, caramba que pulso tienes\nYo como silvi, la segunda y quinta.\nAunque la cuarta con un poco de aire por arriba me seduce mucho.\nUn abrazo Gerardo, Felices Fiestas.\nAh!.. espero estes mejor del gripazo,, que ya queda poco de aguantar a\nlas fierecillas... bueno.. a los pequeños mostruos.. para que andar con rodeos!\nGracias, Karlos... hoy parece que un poco mejor... pero ayer fue un día duro... volví al trabajo y ya sabes... menos mal que sólo me quedan dos días para las vacaciones...\nMagnífica serie, muy buenas tomas nocturnas. Me gusta especialmente la segunda por el ángulo de la toma y composición.\nEncontrar todos los Mensajes por Dina\nHe estado dos veces en Lisboa pero en ninguna de las dos nos quedamos de noche. Se ve diferente esa rua Augusta, el elevador, la plaza del Roxio. Alguna vez volveré para disfrutar de Lisboa de noche. Por lo menos ahora lo hago gracias a tus fotos. Un abrazo y mis mejores desos, salud y alegría en este año venidero, para ti y todos los que te rodean.\nbuena muestra das de ese pulso con esta serie llevada a cabo con nocturnidad y alevosía.\nTb me decanto por la segunda y la última\nExcelente serie, en concreto me gusta la segunda y la ultima.\nUna serie genial sobre todo teniendo en cuenta la dificultad añadida de disparar a pulso, algo que conozco muy bien, todavía tengo el nuevo tripode sin estrenar y el viejo no recuerdo haberlo usado más que un par de veces. Lo dicho te han quedado estupendas.\nLa última es la que más me gusta. Buena serie. Féliz Navidad\nBuena serie, para mi la ultima creo que es la mejor,en fin solo desearte una felices fiestas.\nun saludo tito geri.\nEstupendas todas Gerardo y que buenos recuerdos me has traido..........un beso y a ver si te mejoras de ese catarro\nUna de las mas bellas ciudades de Europa.\nY su tranvia numero onze.............(el amarillo)...........todo un poema !!\nGracias me dieron ganas de ir otra vez.\nOriginalmente Escrito por susie\n.. y a mi...\nSusie.. te voy a preparar hoy una serie sobre tranvías lisboetas.. No quería porque ya he preparado alguna y la gente me va a decir que soy un pesado, pero.. si te gustan...\nPor cierto, así entre nosotros y sin que se entere nadie... el número del tranvía que dices es el 12 o el 28, que son los dos amarillos pequeñitos...\nYa sabes las ganas que tengo de ir a Lisboa, así que ha sido divertido ver tus fotos y soñar un poco paseando por los sitios que nos enseñas. La segunda es la que más me llama la atención.\nYo también te agradezco que las hayas subido porque me has recordado cuando estuve allí, una de las ciudades más acojedoras, y aunque sí salí por la noche a vivir la ciudad no hice ni una sola foto.\nLa segunda es la que más me gusta, tal vez porque el contrapicado le hace destacar más entre el resto, pero todas son bellas postales . Buen pulso, por cierto.\nPues a mi me gusta mucho como te han quedado, especialmente la primera con esos adoquines tan brillantes, in situ se ven muy bonitos y tu los has captado muy bien....las dos últimas también me gustan mucho como te han quedado mjj.....\nLa del castillo es la que menos me gusta, quizás sea por el encuadre y la de el elevador es un punto de vista poco habitual pero precisamente por eso me resulta muy atractiva....\nHusos Horarios son GMT +2. La hora en este momento es 06:46:06.


Capturan a presunto responsable de atentado en el que murieron tres policías\nEl hombre estaría involucrado en la muerte de tres policías en la estación de Santander de Quilichao, Cauca. Hechos ocurridos en noviembre de 2019; donde además, murió un integrante del Gaula.\nAl parecer, el capturado sería el cabecilla del Grupo Armado Organizado Residual E6; columna Dagoberto Ramos Ortíz.\nSe le sindica de participar en el atentado terrorista perpetrado desde un camión cargado de explosivos; que fueron lanzados hacia la Estación de Policía.\nHechos ocurridos el pasado 22 de noviembre en el municipio de Santander Quilichao, Cauca. Dejando un lamentable resultado de tres policías muertos y más de 10 heridos entre uniformados y población civil.\nCárcel para alias Yimi por el homicidio de un hombre en Buenaventura\nEntre las víctimas se encontraba el Patrullero Ever Danilo Canacuan Cuaical de 25 años integrante del Gaula de la Policía, oriundo de Cumbal, Nariño. De igual manera perdieron la vida los patrulleros, Jesús Norbey Muelas Ipia y Roy Valentino Gallyadi Fernández integrantes del grupo de reacción inmediata.\nPor otra parte, según investigaciones de las autoridades, el ‘Negro’ o ‘Kikín’, estaría entregado panfletos de carácter extorsivo a los comerciantes de los municipios de Miranda, Corinto, Caloto, Santander de Quilichao en el departamento de Cauca; quienes por temor a represalias generaron el pago y no denunciaron.\nAdemás, cumplía funciones de explosivista, ya que por su historial delincuencial se ha encargado del manejo de explosivos para atacar la fuerza pública y la infraestructura de los municipios del Cauca.\nDe igual manera, ha sido el cabecilla de la comisión del Grupo Armado Organizado Residual E6; y responsable de la seguridad de ‘David’ o ‘Cholinga’ cabecilla principal del GAO-r E6 ‘Dagoberto Ramos Ortiz’.\nEl ‘Negro’, es requerido mediante orden de captura por los delitos de homicidio agravado, terrorismo y concierto para delinquir. Además; en su prontuario criminal también se puede encontrar extorsión, lesiones personales, tráfico y porte de armas de fuego, municiones y explosivos.\nPrevias : 1.179 nuevos contagios de Covid-19 en el Valle del Cauca\nSiguientes : Secretaría de salud del Valle visitará puestos de vacunación de municipios


Por segundo día consecutivo la sesión Plenaria del Congreso de la República, se llevó a cabo en el Teatro Miguel Ángel Asturias. Al término de la reunión el Presidente del Organismo Legislativo, Allan Rodríguez se pronunció y pidió disculpas a la población por lo sucedido ayer con los legisladores.\nRodríguez indicó que las acciones de algunos diputados no representan al Congreso completo y enfatizó en que existe una estrategia sucia y perversa para manchar al Congreso, además, aclaró el comportamiento de otro legislador.\nSeñaló que se puede observar que los diputados obedecen a sus intereses y es por lo que luchan, no les importa hacer un espectáculo.\nEl Presidente del Legislativo, señaló que realizará convocatoria de Junta Directiva y luego de jefes de bloque, para ver si es posible sesionar el 30 de noviembre, donde se cierra el periodo ordinario.\nEntre otros temas Rodríguez indicó que aún no estiman la pérdida que se tuvo en las instalaciones del Congreso incendiadas el pasado fin de semana, ya que primero deben esperar que el MP termine de realizar las investigaciones.


Pfizer tendrá que esperar a noviembre para la autorización de su vacuna\nPfizer pondrá la vacuna en el mercado después de las elecciones presidenciales estadounidenses\nLa vacuna está más cerca\n26 SEP 2020 - 12:52\nPfizer tendrá que esperar hasta finales de noviembre antes de solicitar la autorización de la FDA de su vacuna Covid-19 para cumplir con rigurosos estándares de seguridad, dijeron en una carta más de 60 investigadores y especialistas en bioética líderes.\nEl pronóstico es que el ensayo clínico de Pfizer presentará resultados concluyentes en octubre. Eso probablemente colocaría a la compañía por delante de Moderna. y Astrazeneca y otras vacunas candidatas prometedoras.\nPero los investigadores dijeron que el ensayo clínico de Pfizer necesita monitorear a los participantes durante al menos dos meses después de que recibieron la segunda dosis.\nEso llevaría al gigante farmacéutico con sede en Nueva York al menos a fines de noviembre antes de que la Administración de Alimentos y Medicamentos considere otorgar una autorización de uso de emergencia.\n"Para tener éxito, el público debe tener la máxima confianza en la vacuna y la ciencia detrás de ella", decía la carta de los científicos. "La presentación de una solicitud para una EUA antes de que se cumpla este estándar erosionaría gravemente la confianza del público y retrasaría los esfuerzos para lograr una vacunación generalizada".\nChina detecta dos casos misteriosos de coronavirus\nLos científicos agregaron que "una aplicación prematura prolongaría la pandemia, con consecuencias desastrosas".\nPreocupación por las presiones\nUna portavoz de Pfizer confirmó que la compañía recibió la carta y que está trabajando en una respuesta. Pfizer firmó un compromiso principios de este mes de no escatimar en una vacuna.\nLa recomendación pondría la vacuna de Pfizer en el mercado después de las elecciones presidenciales y se produce en medio de una creciente preocupación por que la Casa Blanca presione a la FDA para que apresure una vacuna. La carta se centró solo en la seguridad y el rigor y no mencionó ninguna preocupación por la interferencia política.


Orlando Florida > Universal Orlando > Universal City Walk\nUniversal CityWalk® - Universal Orlando\nUniversal Studios Florida® | Universal's Islands of Adventure® | Volcano Bay\nDiversión de Universal CityWalk® , el cual sirve de puerta a Universal Orlando® Resort y sus dos espectaculares parques tematicos: Universal Studios Florida® y Universal's Islands of Adventure®.\nToothsome Chocolate Factory - Nuevo restaurante le transportará a una fabrica de chocolate del siglo 19 para degustar nuevos conceptos culinarios que serán fuera de serie...Abrió en 2016!\nUniversal CityWalk - Comidas\nUniversal CityWalk® - Entretenimiento\nDisfrute de deliciosa comida Caribeña y entretenimiento en vivo todas las noches en un ambiente tranquilo como de Key West en Jimmy Buffett's® Margaritaville®. Vea algunas de los mejores actos que andan de tour por le país como Hard Rock Live®.\nUniversal Studios Store - Conoce las mejores tiendas tematicas en Universal Orlando Resort.\nUniversal CityWalk® - Compras\nAqui es adonde las compras y diversión se juntan. En Universal CityWalk® podrá encontrar una colección de originales tiendas y boutiques que disponen desde los articulos más "cool" de moda hasta patientas en las que te deslizaras por las aceras del complejo.\nUniversal CityWalk® - Restaurantes, Clubes Nocturnos y Atracciones\nJimmy Buffett's Margaritaville - ¿Margarita en las rocas o normal?\nVea - International Drive - La Mejor Zona Turistica de Orlando\nVea - ¡Ahorra hasta 75% en Outlets en Orlando!\nVea - Consejos de Ahorro en Universal Orlando Resort


Ataque cerebral: Cómo evitar tener otro | Cigna\nDespués de haber tenido un ataque cerebral, usted podría estar preocupado de tener otro. Esto es fácil de comprender. Pero lo bueno es que hay cosas que usted puede hacer para reducir su riesgo de tener otro ataque cerebral. Tomar medicamentos, hacer rehabilitación después de un ataque cerebral y hacer cambios saludables en su estilo de vida puede ayudar.\nTendrá que tomar medicamentos para ayudar a prevenir otro ataque cerebral. Asegúrese de tomar los medicamentos tal como le han sido recetados. Y no deje de tomarlos a menos que el médico le diga que lo haga. Si usted deja de tomar sus medicamentos, puede aumentar las probabilidades de tener otro ataque cerebral.\nAlgunos de los medicamentos que su médico puede recetarle incluyen:\nAspirina y otros medicamentos antiplaquetarios para prevenir los coágulos de sangre.\nAnticoagulantes para prevenir los coágulos de sangre, especialmente para personas que tienen fibrilación auricular (un latido cardíaco irregular).\nInhibidores de la ECA y bloqueadores de los receptores de la angiotensina II (ARB, por sus siglas en inglés) para bajar la presión arterial.\nUsted puede ayudar a reducir su probabilidad de tener otro ataque cerebral controlando otros problemas de salud que pudiera tener. Los problemas de salud, como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes, pueden aumentar su riesgo de tener un ataque cerebral.\nSi usted tiene cualquiera de estos problemas de salud, puede manejarlos por medio de cambios saludables en el estilo de vida junto con medicamentos.\nParticipe en un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral\nLa participación en un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral puede ayudarle a aprender cómo reducir su riesgo de tener otro ataque cerebral. Un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral está diseñado para usted y está supervisado por médicos y otros especialistas.\nEste tipo de programa le ayuda a recuperar las habilidades que perdió o sacar el máximo provecho de las capacidades restantes después de un ataque cerebral. También le ayuda a tomar medidas para evitar tener otro ataque cerebral. En este programa, un equipo de profesionales de la salud ofrece educación y apoyo para ayudarle a desarrollar hábitos saludables nuevos.\nEn un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral, usted aprenderá a controlar cualquier otro problema de salud que pudiera tener, como presión arterial alta, colesterol alto, diabetes y depresión. También aprenderá a hacer ejercicio de manera segura, a comer de manera saludable y a dejar de fumar si fuma. Usted colaborará con su equipo para decidir qué opciones de estilo de vida son mejores para usted.\nSi su médico no lo ha sugerido todavía, pregúntele si la rehabilitación después de un ataque cerebral es adecuada para usted.\nLos cambios saludables en el estilo de vida pueden ayudarle a reducir su riesgo de tener otro ataque cerebral. Y podrían ayudarle a sentirse mejor y a vivir más tiempo. Estas son algunas cosas que puede hacer:\nDeje de fumar y evite el humo de tabaco ambiental. Si fuma, trate de dejar de hacerlo. Los medicamentos y la asesoría psicológica pueden ayudarle a dejar el hábito para siempre.\nEsté activo. Pregúntele a su médico qué tipo y nivel de actividad es seguro para usted. Su médico puede recomendar entre ½ hora y 1½ horas a la semana de ejercicio moderado. Una forma de lograr esto es hacer actividad física 30 minutos al día, entre 1 y 3 días a la semana. Está bien hacer actividad en bloques de 10 minutos a lo largo del día. Si está participando en un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral, su equipo de rehabilitación puede crear un programa de ejercicios que sea adecuado para usted.\nComa alimentos saludables para el corazón. Estos incluyen frutas, verduras, alimentos con alto contenido de fibra y alimentos con bajo contenido de sodio, grasas saturadas y grasas trans. Coma pescado un mínimo de 2 veces a la semana. Los pescados grasos, que contienen ácidos grasos omega-3, son los mejores. Estos pescados incluyen salmón, caballa, trucha de lago, arenque y sardinas.\nManténgase en un peso saludable. Tener sobrepeso lo hace más propenso a tener presión arterial alta, problemas cardíacos y diabetes. Estas afecciones hacen que un ataque cerebral sea más probable.\nRestrinja el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre y a 1 bebida al día si es mujer.\nPedir ayuda si piensa que está deprimido.


Inauguran centro de tratamiento para jóvenes en Coquimbo – SENDA\nInauguran centro de tratamiento para... »\nEn el lugar se rehabilitan niños y adolescentes que presentan consumo problemático de drogas.\nEn el sector de Peñuelas, altura del km. 465 en Coquimbo, se inauguró el nuevo centro de tratamiento “Prosain”, cuyo funcionamiento es posible gracias a un convenio de colaboración entre el Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (SENDA) y Minsal.\nEn su modalidad de Programa Ambulatorio Intensivo (PAI), cuenta con un equipo multidisciplinario de profesionales para atender a 20 niños, niñas y jóvenes que presenten consumo problemático de sustancias.\n“Hacemos un diagnóstico individualizado de acuerdo a las necesidades y motivaciones de los jóvenes. Tratamos de dar un servicio de calidad y tener vínculos con la familia para un buen resultado”, indicó Andrea Abarca, Directora Ejecutiva de Prosain.\nSENDA es la entidad encargada de financiar este centro, en el marco de una oferta programática en tratamiento que llega a los 29 programas en toda la región.\n“Estos espacios entregan oportunidades de rehabilitación a nuestros niños y adolescentes pero también un lugar de contención y respaldo a sus familiares”, comentó Fernanda Alvarado, Directora Regional de SENDA.\nPara la Seremi de la Mujer y Equidad de Género, Ivon Guerra, “como Gobierno debemos apoyar en todos los sentidos estas iniciativas. Tener niños o niñas de 13 años con este problema es muy doloroso y queremos poner énfasis en el apoyo a los centros y en el trabajo que se hace con las familias”, señaló.\nLa inauguración contó con la presencia de representantes de Sename y Servicio de Salud Coquimbo, además de usuarios y familiares, quienes expresaron su alegría por contar con este nuevo lugar de tratamiento y rehabilitación.\nLa música fue protagonista en lanzamiento de campaña en Vicuña\nUn show con destacados artistas locales y un "Pub Libre" tuvieron lugar en pleno Valle de Elqui.\nEn La Serena refuerzan llamado a «Celebrar con Responsabilidad»\nAutoridades dieron a conocer campaña preventiva por las fiestas de fin de año. Además, se anunció la intensificación de los controles preventivos a conductores.


¡ALARMA! 20 consejos y trucos para evitar ser marcado como SPAM - Trucos para tu Blog\nImagino que cuando realizas tus campañas de email marketing te preocupas por aspectos como dominar el software de email marketing que utilizas, hacer crecer tu lista, diseñar formularios atractivos… Pero ante todo, quieres evitar ser marcado como spam por tus suscriptores o que los filtros de los gestores de correo te manden directo a la carpeta de correo basura.\nY aunque crees que estás haciendo todo bien, ¿y si en tu estrategia hay una fisura y estás creando un caldo de cultivo para ser tachado de spammer y dejar en coma la reputación de tu dominio?\nEs algo que tu negocio digital no puede permitirse.\nAsí que aquí tienes 20 consejos para evitar ser marcado como spam y cultivar una relación auténtica con tus suscriptores. ¿Estás pasando alguno por alto? ¡Vamos a comprobarlo!\nVeamos ahora cuáles son las mejores prácticas que aplicar en tu estrategia de email marketing para construir una relación de confianza sólida con tus suscriptores y evitar ser marcado como spam por los filtros de correo.\n1. Haz limpieza en tu lista de contactos de forma periódica\nLo sé. Mola comprobar cómo el número de suscriptores crece más y más. Pero lo importante no es la cantidad, sino la calidad de tus contactos.\nY aunque haya suscriptores que se den de baja si no quieren seguir en tu lista, habrá otros muchos que se limitarán a ignorarte. Y esto entraña un peligro: tus correos pueden acabar en la carpeta de correo basura.\nPor eso, te recomiendo hacer limpieza cada cierto tiempo y eliminar de tu lista a las personas que llevan X días sin abrir ni interactuar en absoluto con los emails que envías.\nPor ejemplo, en mi caso, yo tengo una automatización en Active Campaign para tratar de reenganchar a los usuarios inactivos o darlos de baja directamente si tras 60 días no demuestran interés por continuar en mi comunidad.\nMantener tu lista más limpia que un jaspe mejorará tu tasa de entregabilidad y te ayudará a mejorar las tasa de conversión.\nPiénsalo un momento: ¿de qué te sirve tener una colección de 10.000 emails de zombies inactivos? ¡Para nada! Es mejor tener menos cantidad pero de buena calidad.\n2. No compres ni alquiles bases de datos\nComprar listas de emails (o alquilarlas) no es una buena práctica que incluir en tu estrategia de email marketing si quieres evitar ser marcado como spam.\nTen en cuenta que según la ley de protección de datos (RGPD), no puedes enviar correos a quien no ha solicitado formar parte de tu lista. Así que comprar o alquilar una base de datos puede hacer saltar las alarmas de los filtros de spam de los proveedores de correo electrónico; y (más peligroso) puedes acabar cometiendo una ilegalidad y tener que hacer frente a sanciones millonarias.\n¿No sabes cómo adaptar tu negocio online a los requisitos del RGPD? Echa un vistazo a este recurso:\n>>La Guía Definitiva para adaptar paso a paso tu negocio digital al RGPD sin sufrir en el camino\nAdemás, ten en cuenta que cuando compras o alquilas una base de datos en realidad no sabes qué tipo de contactos estás adquiriendo. Ni siquiera sabes si las direcciones aún están activas. Y esto significa que existe un gran riesgo de ver afectada tu tasa de entregabilidad.\nEso sin contar con el tiempo que puedes llegar a perder solo en gestionar las quejas de los usuarios que reciban tus comunicaciones sin haber dado su consentimiento.\n3. No «robes» emails\nVisitar sitios web o perfiles de redes sociales con el fin de encontrar una dirección de email, meterla en tu lista de contactos y enviarle tus newsletters y campañas de email marketing no es nada recomendable si quieres evitar ser marcado como spam y cumplir con la legalidad de protección de datos.\nNo escribas un email de venta a una persona que no te conoce de nada. Invertirás mejor tu tiempo si dedicas tus esfuerzos a promocionar tu lead magnet y construir una lista de suscriptores formada por personas que están deseando recibir tus emails.\nPiensa en calidad, no en cantidad.\n4. Pide permiso e incluye un doble opt-in\nComo hemos visto, para hacer crecer tu lista de suscriptores, lo único eficaz y legal es que sean las personas interesadas las que se unan a tu lista de forma voluntaria.\nY para ello, debes incluir un doble opt-in en tus formularios de suscripción.\nComo sabes, el doble opt-in es la técnica de email marketing que consiste en enviar un email de confirmación a una persona que ha hecho clic en el botón de suscripción a tu lista.\nDe este modo, te aseguras de que esa dirección de correo pertenece a esa persona y que de verdad quiere suscribirse.\nEl doble opt-in no solo te ayuda a evitar ser marcado como spam, sino también a cualificar a tus suscriptores (y construir una relación de verdadera conexión con ellos).\nY por si fuera poco, te permite proporcionar prueba del consentimiento si fuera necesario, lo cual es requisito para cumplir el RGPD en tus formularios de suscripción.\n5. Presta atención al asunto de tus emails\nEl primer objetivo de tus emails es que se abran. Y para abrirlos, primero deben llegar a la bandeja de entrada.\nSegún Convince and Convert, el 69% de los usuarios tienen en cuenta el asunto de un email a la hora de marcarlo como correo no deseado\n¿Qué criterios debes tener en cuenta para evitar ser marcado como spam por los filtros de correo o por los propios lectores?\nNo escribas el asunto en mayúsculas: además de parecer maleducado (recuerda que las mayúsculas en internet equivalen a gritar), estarás cayendo en una práctica habitual de los spammers.\nEvita los signos de exclamación: y si los usas, con uno es suficiente. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Esto es innecesario y es un horror!!!!!!!!!!!\nPrescinde de palabras prohibidas: como «gratis», «free», «garantizado», «sin compromiso», «pincha», «compra ahora»… o alguna de esta lista. Y si evitas «descuento», oferta» y «dinero», mejor que mejor.\nNo titules tu email con el asunto «Esto no es spam».\n6. Evita las fuentes raras y los enlaces rotos\nCómo presentes el texto del email también será tenido en cuenta por los usuarios y los filtros de los proveedores de correo para ponerte la cruz o darte luz verde para entrar a la ansiada bandeja de entrada.\nPor eso, procura evitar las fuentes rojas, invisibles o irregulares. Por ejemplo, evita poner texto en blanco si el fondo es blanco también. Y no utilices colores muy vivos en el texto.\nEsto es una práctica habitual entre los spammers, por lo que puedes recibir la tarjeta roja.\nY si quieres evitar ser marcado como spam, toma nota de este consejo:\nRevisa SIEMPRE los enlaces antes de enviar tus emails. Los enlaces rotos son «non gratos» para los filtros de correo.\n7. Pide a tus suscriptores que te incluyan en su lista de contactos\nLos filtros de spam son tan exigentes y rigurosos que a veces hasta los emails que la gente quiere leer llegan a la carpeta de correo basura en lugar de a la bandeja de entrada.\nSin embargo, los filtros «se relajan» si el remitente (o sea, tú) forma parte de su lista de contactos. Así que ¡pídeles que te incluyan! 😉\n8. Señaliza la puerta de salida\nPermitir la desuscripción es, además de requisito de la ley de protección de datos, una práctica ética que te ayudará a evitar ser marcado como spam.\nAsí que debes incluir un enlace para darse de baja en todos los emails que envíes a tu lista.\nEsta es otra forma de mantener limpia tu base de datos, ya que nadie que no quiere recibir tus emails debería recibirlos. Y hacer lo contrario te convertirá en un spammer en toda regla.\n9. Identifícate e incluye tus detalle de contacto\nOtro buen consejo para evitar ser marcado como spam es identificarte como remitente.\nAsegúrate de que tus emails incluyen tu nombre y tus lectores saben quién les envía los correos.\nNo uses direcciones noreply. De hecho, fomenta que te respondan.\nAdemás, te aconsejo no enviar tus newsletters desde cuentas de email de reciente creación ni desde cuentas gratuitas (tipo Yahoo, Gmail o Hotmail).\nEl 43% de los usuarios deciden enviar o no un email a la carpeta de spam solo con mirar el remitente.\nIgualmente, no envíes correos a direcciones no existentes, incorrectas ni con la bandeja llena.\nY para mejorar la reputación de tu dominio, si puedes configurar la velocidad de envío (número de correos enviados por hora), procura que sea una velocidad baja, pero suficiente como para que lleguen a la bandeja de entrada a la hora que deseas.\n10. Ofrece versión en HTML y texto plano\nLos emails de texto plano son aquellos sin formato, imágenes ni colores.\nLa mayoría de los spammers no se toman el tiempo de enviar el email de las 2 formas, así que si envías un email con imágenes y colores, procura que exista la opción de texto plano para superar los filtros de spam y maximizar la entregabilidad.\n11. Haz pruebas A/B y analiza tus métricas\nAl igual que con cualquier otra campaña de marketing, los test A/B en tus emails te ayudarán a ver qué está funcionando y qué no.\nY la buena noticia es que todos los buenos proveedores de email marketing permiten esta opción y accederás a los datos que te ayudarán a tomar decisiones respecto a tu estrategia y tus correos.\nLo de revisar las métricas no solo debes hacerlo cuando hagas pruebas A/B, sino que debe ser una tarea que integres de forma periódica en tu agenda. Sobre todo, fíjate en:\nRespuestas y/o quejas que recibas a tus emails\n12. Sal de las listas negras\nTener la IP o el dominio de tu web en una lista negra puede diezmar los resultados de tu estrategia de email marketing y hacerte perder toda tu reputación de cara a los proveedores.\n¿Cómo puedes comprobar si estás en una lista negra?\nHay muchas páginas donde puedes verlo. Por ejemplo aquí:\nSORBS (Spam and Opel Relay Blocking System)\nSi descubres que estás en una, trata de solucionarlo lo antes posible para minimizar los daños.\n13. Aléjate de las tácticas oscuras\nAunque cada vez se ve menos, hay algunos «viejos trucos» que usaban los spammers hace algún tiempo y que los incautos y nuevos emprendedores pueden replicar sin saber que están cometiendo un error de los gordos.\nEvita estas prácticas para no dañar tu reputación y evitar ser marcado como spam:\nNo escondas texto en una imagen.\nNo uses «Re:» o «Fwd:» en los asuntos de tus emails para hacer creer al usuario que tiene una conversión en curso contigo.\n14. Vigila las imágenes de tus emails\nNo voy a decirte que nunca jamás de los jamases incluyas imágenes en tus emails, pero sí que tengas cuidado al usarlas.\nEnviar una imagen como único mensaje en tu email o incluir tropecientas fotos suele traducirse en acabar en la carpeta de correo basura.\nLos filtros de spam no pueden leer las imágenes, por lo que son un recurso utilizado por los spammers para incluir palabras que los mandarían a la carpeta de correo basura.\n¿Cuántas imágenes como máximo puedes usar para evitar ser marcado como spam?\nNo hay un número concreto, aunque procura que sea una proporción mínima respecto al total del email.\nPor otro lado, ten en cuenta que hay proveedores de correo (como Outlook, por ejemplo) que bloquea las imágenes por defecto, por lo que considera si de verdad incluir imágenes es esencial para transmitir tu mensaje.\n15. Cuida el número de palabras de tus emails\nSegún un estudio de Email on Acid, los emails de 500 palabras o más consiguen una mejor entregabilidad.\nEs decir, los filtros de spam prefieren los correos con buena dosis de palabras. ¿Por qué? Básicamente, porque los spammers suelen enviar emails con 1-3 frases como mucho con un enlace.\n16. Autentifica tu dirección de email y configura en tu dominio DKIM y SPF\nAutentificar no es otra cosa que verificar que tú eres quien dices ser. Algo que a los gestores de correo como Gmail o Yahoo les gusta antes de confiar en una dirección o un dominio.\nPor eso, te recomiendo configurar en tu dominio:\nSPF (Sender Policy Framework): garantiza que tú eres quien dices comparando tu IP con la lista de IP autorizadas para enviar emails desde ese dominio.\nDKIM (Domain Keys Identified Mail): este estándar garantiza que el email no se ha alterado durante el envío.\n17. No esperes demasiado para enviar emails\nSi estás construyendo tu lista de suscriptores, no esperes hasta tener 1000 para enviar tu primera campaña de email marketing.\nTanto si ahora mismo tienes 30 contactos como si tienes 300, ¡manda YA tu primer email!\nSi pasas de la nada a enviar emails a cientos (o miles) de personas, los filtros de correo se alzarán en armas.\nEmpieza a mandar correos a tu lista aunque sea un grupo pequeño mientras sigue creciendo.\n18. Olvida los archivos adjuntos\nNo envíes archivos adjuntos: mejor, súbelos a un servidor FTP, Amazon S3 o similar y comparte el enlace con el destinatario.\n¿Por qué? Básicamente porque enviar adjuntos a tu lista puede ser un motivo para que los filtros de correo bloqueen tu email y te impidan entrar en la bandeja de entrada.\nAsí que mejor incluye un link en tu email con una buena llamada a la acción donde hacer clic para descargar el archivo que quieres compartir.\n19. Revisa la ortografía y la gramática\nLa corrección lingüística importa. Y mucho.\nPor eso, antes de enviar tus emails, relee el texto y busca erratas, errores y faltas de ortografía que dañan tu credibilidad y transmiten una imagen poco profesional de ti.\nIncluso tus lectores pueden considerar tu falta de cuidado al escribir como una ofensa o una falta de respeto (hasta el 80% de los usuarios piensa así, según un estudio realizado por Radicati Group).\n¿Eres de escribir con muchas palabras malsonantes? Pues ojo, porque hay ciertas palabras y frases que hacen saltar la alarma roja y puedes acabar en la carpeta de spam.\n20. No hagas falsas promesas\nPara evitar ser marcado como spam, es importante que el asunto de tu email esté alineado con el contenido del mismo. O dicho de otro modo: evita los asuntos que prometen algo de lo que no se habla en en interior.\nSi el contenido del correo no se corresponde con lo que tus usuarios esperaban leer, aumenta exponencialmente la probabilidad de que te marque como spammer.\n¡Se acabó la guerra con los filtros de spam!\nLlegados aquí, solo me queda decirte que espero que estos 20 consejos te ayuden a mejorar la reputación y evitar ser marcado como spam.\nY ahora, cuéntame: ¿alguna vez te han marcado como spam? ¿Tienes problemas para superar los filtros de spam? ¿Recibes muchos correos indeseados como usuario? ¡Seguimos en los comentarios!\nBelleza en Vena en Harper’s Bazaar


Vuelos Cancún-Venecia desde 617 € - Rumbo\nVuelos desde Cancún a Venecia a partir de 617 €\nVuelos baratos desde Cancún (Cancun) a Venecia a partir de 617 €\nCancún (México) - Venecia (Italia) (ida y vuelta) a partir de 617 €\n(Del miércoles, 6 de mayo de 2020 al jueves, 14 de mayo de 2020)\nLos servicios ofrecidos por el motor de búsqueda Rumbo no se limitan a la elección de un vuelo Cancún-Venecia, si te descargas nuestra aplicación para smartphones, será increíblemente útil cuando estés de vacaciones.\nHola y bienvenido al motor de búsqueda de vuelos de bajo coste. Si estás buscando un vuelo low cost desde Cancún a Venecia todo lo que tienes que hacer es rellenar el formulario en nuestro buscador y estarás volando al instante.\nSi no estás seguro de dónde ir de vacaciones, déjate guiar por nuestras ofertas de vuelos a Venecia desde Cancún, si no tienes una fecha fija, los resultados te ayudarán a tomar una decisión.\nSi deseas viajar de Cancún a Venecia, Rumbo te ofrece las mejores ofertas de última hora, para que puedas viajar aprovechando de todos los descuentos y promociones especiales. Tus vuelos baratos desde Cancún a Venecia están en Rumbo.\nPreguntas frecuentes sobre vuelos Cancún Venecia\nDuración del vuelo entre Cancún y Venecia\nEl vuelo desde Cancún a Venecia tiene una duración de 13 horas y 43 minutos.\n¿Cuáles son los vuelo más baratos de Cancún a Venecia?\nEl vuelo de ida más barato cuesta 478.99 € volando con Condor Flugdienst y el vuelo de ida y vuelta más económico cuesta 859.99 € con Condor Flugdienst.\n¿Cuál es el mes más barato para volar de Cancún a Venecia?\nDistancia entre Cancún y Venecia.\nEntre Cancún y Venecia hay 9.033 kilómetros aproximadamente.\n¿Cuánto cuesta un taxi en Venecia? ¿Y en Cancún?\nEn Venecia el precio medio es de 6,00 € mientras que en Cancún ronda los 1,56 €.\n¿Cuánto cuesta un billete sencillo de transporte público en Venecia? ¿Y en Cancún?\nUn billete sencillo de transporte público en Venecia cuesta 1,50 €. En Cancún el costo es de 0,54 €.\n¿Cuál es la frecuencia de vuelos de Cancún a Venecia?\n¿Qué aerolíneas tienen vuelos desde Cancún a Venecia?\nHay 2 aerolíneas con vuelos desde Cancún a Venecia; las que ofertan precios más reducidos son Condor Flugdienst (859,99 €) y Air Europa (1.441,44 €).\n¿Cuál es el mes más caro para volar de Cancún a Venecia?\nCoste de la vida en Cancún en comparación con Venecia\nCafé con leche 2,01 € 1,50 € -25%\nAgua (0,33 litros) 0,61 € 1,13 € +85%\nAbono mensual 18,88 € 37,00 € +96%\nBajada de bandera (tarifa de taxi normal) 1,56 € 6,00 € +285%\n1 vestido de verano en una cadena (Zara, H&M,...) 23,37 € 28,00 € +20%\n1 par de vaqueros (Levi's 501 o similar) 34,85 € 72,17 € +107%\nSalario medio mensual (neto, después de impuestos) 459,31 € 1.320,00 € +187%


VIDEO: Machado: Detención de Rivero es “una retaliación” – Diario Contraste Noticias\nVIDEO: Machado: Detención de Rivero es “una retaliación”\n28 de abril, 2013 - 8:34 pm\nDesde hace varios meses, explica Machado, “el general Antonio Rivero ha denunciado la injerencia del régimen cubano en asuntos de Venezuela”.\nLa diputada señaló que Rivero fue imputado por la Fiscalía Militar por los presuntos delitos de ultraje a la Fuerza Armada y revelación de noticias privadas o secretas luego que denunciara que personal militar cubano cumplía tareas de planificación y conformación de la organización militar venezolana, además de capacitación y amedrentamiento en dicha institución castrense.\nLa parlamentaria indicó que en febrero, el general Rivero volvió a denunciar la presencia de más de 300 militares cubanos en el país, y que según sus propias palabras, incidían en las políticas de defensa y organización de la Fuerza Armada, considerándolo una violación a la soberanía nacional. Estos militares cubanos estarían dentro de las instalaciones militares de Fuerte Tiuna, en Caracas, la principal instalación castrense de Venezuela.\nMachado se preguntó si esta acción contra Rivero es una “retaliación” e hizo un llamado de alerta a la comunidad nacional e internacional, a las organizaciones internacionales de Derechos Humanos, para que difundan la información sobre esta “detención arbitraria del general Antonio Rivero, que se conozca la delicada situación que se esta viviendo en Venezuela y la ola de persecución en contra de los venezolanos que están exigiendo una auditoría total de los votos de las elecciones presidenciales tan cuestionadas nacional e internacionalmente del pasado 14 de abril y exigiendo que se cumpla con lo que manda la Constitución Nacional y las leyes venezolanas”.\nAntonio RiveroCaracasDiario Contraste


Servicios públicos - Soluciones de gestión para empresas de servicios públicos | Oracle España\nOracle ayuda a las empresas de servicios públicos\nNos sentimos orgullosos de colaborar con las compañías de electricidad, agua y gas natural más trabajadoras del mundo para potenciar, mejorar y hacer posible su vida cotidiana.\nExplore nuestras capacidades (PDF)\nOracle para servicios públicos\nOracle ha sido nombrado Gartner Peer Insights Customers' Choice en la categoría de software de gestión de activos empresariales en 2020.\nProductos de Oracle para el sector de los servicios públicos\nVea todas las soluciones de analítica\nTrabajo y activos\nVea todas las soluciones de gestión de activos\nOpower Digital Self Service\nVea todas las soluciones de atención al cliente\nVea todas las soluciones de datos de medición\nVea todas las soluciones de gestión de redes\nAprenda todos los consejos y trucos\nAprovecha al máximo el valor de nuestra línea de productos Oracle para servicios públicos con cursos diseñados para comenzar hoy y ayudarle a planificar expansiones mañana. Una suscripción de aprendizaje de Oracle para servicios públicos cubre una amplia gama, desde la funcionalidad principal hasta la implementación avanzada. Y muchos de estos cursos online son absolutamente gratuitos.\nLos dos lados de la tecnología\nSu empresa de servicios públicos requiere una plataforma en la nube para activar la doble innovación. Vea cómo Oracle puede ayudarle a mantener la fiabilidad operativa e innovar con nuevos modelos de negocio.\nMás información sobre la nube\nNecesita soluciones sencillas para abordar desafíos cada vez más complejos en el sector de los servicios públicos. Obtenga más información sobre las nuevas tecnologías e innovaciones que resuelven los problemas de hoy en día.\nLos servicios públicos iluminan el mañana\nLos responsables de estrategia de Alectra, Southern Company y Ervia revelan cómo sus empresas de servicios públicos invierten en nuevas tecnologías y metodologías para hacer que la red inteligente (y el hogar inteligente) den sus frutos en poco tiempo.\nMás de 100 empresas de servicios públicos nos hablan sobre analítica\nEncuestamos a empresas de servicios públicos de todo el mundo y les preguntamos sobre las nuevas tecnologías que están usando en el servicio de campo y cómo creen que está evolucionando la movilidad.\nObtenga el informe de investigación (PDF)\nConstruya su red inteligente de datos\nMientras su empresa de servicios públicos se prepara para un futuro sostenible, podemos ofrecerle información sobre cómo atraer a los clientes y planificar su tecnología de la mano de nuestro propio experto, una empresa de servicios públicos colaboradora y fuente de opinión fiable.\nConsiga el ebook personalizado (PDF)\nSiente las bases para la innovación\nLas empresas de servicios públicos deben adaptarse cada vez más a disrupción sin dejar de proporcionar un servicio seguro y fiable en todo momento. Hemos colaborado con Navigant Research para desvelar el secreto del éxito de la doble innovación.\nConsiga el proyecto de innovación para empresas de servicios públicos\nNuevos blogs de servicios públicos\nPregúntenos cualquier cosa con este breve formulario\nEncuentre la solución adecuada a su problema\nEnvíenos un mensaje en las redes sociales


Conectar dos Router. - Otros Routers - Foro ADSLAyuda\nPor Pablo Interdonato, 24 de Abril del 2018 en Otros Routers\n+Pablo Interdonato 0\nPablo Interdonato 0\nHola, quiero conectar dos router, el tema es el siguiente: tengo un modem router con una entrada "dsl" (para linea de telefono VDSL) y cuatro salidas LAN, marca Arcadyan 7516qw, que el mismo no tiene muchas prestaciones, provisto por la prestadora de servicio Telecom configurado en la IP 10.0.0.2. Me he comprado el Tplink Touch P5 que tiene muchas prestaciones, el mismo tiene 1 entrada WAN y 4 salidas LAN configurado en la IP 192.168.1.1. Lo que quiero hacer es conectar el Tplink al Arcadyan, por el medio de WAN (TPLINK) hacia LAN (Arcadyan). Me dijeron que tendria que poner el modem/router arcadyan en modo Bridge y no ponerle la clave a el y que al router Tplink le ponga la clave PPPoE de acceso.\nEs realmente esto cierto???\nA que puerto LAN (1,2,3 o 4)del Arcadyan tendria que conectar el WAN del TPLINK\nEl tema principal es que yo quiero abrir puertos FTP HTTP y Accesos a dispositivos en esa red como camaras, el problema que el Arcadyan solo lo puedo hacer con 5 dispositivos y con el Tplink lo puedo hacer con hasta 32 dispositivos que es bastante.\nAnteriormente yo tenia un modem de la prestadora que solo tenia una entrada DSL y una salida Ethernet (LAN/WAN) y ahi le conectaba el router Wifi que tenia la clave PPPoE de acceso y funcionaba bien.\nBueno muchas gracias !!!!!\nEn principio debería poder funcionar en cualquiera de los puertos LAN del Arcadyan una vez que lo hayas puesto en modo bridge y hayas configurado los parámetros PPPoE en el TP-Link. Eso sí no podrás conectar nada a las otras bocas libres del Arcadyan.


Defensa y fiscalía presentan alegatos finales del juicio de Bill Cosby - El Comercio\n24 de abril de 2018 17:29\nEste martes 24 de abril del 2018 se presentaron los alegatos finales en el juicio contra Bill Cosby por supuesta agresión sexual. Foto: AFP.\n¿Un estafador que utilizó su fama de ‘papá de Estados Unidos’ para traicionar la confianza de las mujeres drogándolas y abusando sexualmente de ellas o un hombre casado que fue engañado por una mentirosa patológica que buscaba dinero?\nTanto la defensa como la fiscalía presentaron este martes 24 de abril del 2018 sus argumentos finales en el segundo juicio por agresión sexual a Bill Cosby y el primero a una celebridad en la era del #MeToo. Ahora resta que el jurado delibere.\nEl caso ha destrozado el legado del actor que alguna vez fue adorado por millones de personas por su papel como el entrañable padre y obstetra Cliff Huxtable en la exitosa serie de televisión ‘The Cosby Show’ (1984-92) .\n“¿El perpetrador de esa estafa?”, preguntó la fiscal Kristen Feden, dando vuelta al argumento principal de la defensa respecto a que Constand es una estafadora y manipuladora, en un dramático alegato final del juicio. “¡Ese hombre!”, gritó, avanzando a gran velocidad hacia un impasible Cosby en la corte de Norristown, en los suburbios de Filadelfia.\nFeden dijo que Cosby usó su fama para ganarse la confianza de mujeres incautas, y que dopó deliberadamente a Constand para que no pudiera defenderse de sus avances.\nOtras cinco mujeres testificaron que Cosby era un violador en serie y un depredador sexual que se aprovechó de ellas de una forma similar.\n“¿Se ríe porque le parece gracioso?”, lanzó la fiscal en un momento, aparentemente en respuesta a un gesto del actor. “No hay nada gracioso en esto, señor Cosby. Y no hay nada gracioso en cinco mujeres diferentes, además de la señora Constand. Seis, siendo inhabilitadas”.\nCosby sostiene que le dio a Constand un antihistamínico de venta libre para que bajara su nivel de estrés y que las relaciones fueron consensuadas.\nConstand, en tanto, sostiene que Cosby le dio tres pastillas azules, diciéndole que la ayudarían a relajarse, pero la hicieron quedarse dormida. Al volver en sí, él le había introducido los dedos en su vagina y le había colocado su mano sobre el pene.\nLa fiscal dijo que el caso se trataba de la confianza, la traición y la incapacidad para consentir, arremetiendo contra los “viciado ” y “sucios” intentos de la defensa de desprestigiar a las acusadoras de Cosby.\nLa defensa del actor instó al jurado a absolver a su cliente en los tres cargos de asalto indecente agravado y salvar a un anciano “distinguido”, legalmente ciego, de la “ruina absoluta”.\n“El señor Cosby debe ser absuelto de todos los cargos. Debe salir de aquí libre”, dijo el abogado defensor Tom Mesereau. “Es un hombre distinguido. Seguramente cometió algunos errores, pero no es un delincuente”.\n“Están lidiando con una mentirosa patológica, miembros del jurado”, dijo Mesereau, que se refirió a Constand, de 45 años, como una “estafadora” que persiguió al actor para luego acusarlo falsamente y embolsarse USD 3,38 millones en un acuerdo civil en 2006 para escapar de sus deudas.\nMesereau detalló las supuestas inconsistencias en el testimonio de Constand ante la policía y en sus declaraciones juradas.\nEl primer juicio de Cosby fue anulado en junio pasado después de que el jurado no pudo llegar a un veredicto unánime tras seis días de declaraciones y 52 horas de deliberaciones.\nLa testigo estrella de la defensa es una exempleada de la Universidad de Temple que afirmó que Constand habló de querer tender una trampa a una celebridad para conseguir dinero.\nExpertos han discrepado sobre si el estado descrito por Constand era consistente con la ingesta del antihistamínico de venta libre o con Quaaludes, un fármaco de entretenimiento en los años 70 que Cosby admitió en 2006 que había obtenido con el objetivo de tener relaciones sexuales.\nLa exfiscal federal Kathleen Bliss, también del equipo defensor, descartó cualquier influencia que el auge del movimiento #MeToo pudiera ejercer en el juicio.\n“El imperio de la mafia no es el debido proceso”, dijo Bliss, haciendo referencia a las cazas de brujas, los linchamientos y el macartismo como “horribles períodos en los que la emoción, el odio y el miedo nos abrumaron”.\n“No hay una sola mujer aquí que no haya sentido el dolor… de sentirse menos”, dijo. Pero las mujeres “no son copos de nieve”, afirmó. “Rechazamos el chisme, la especulación y las falsas promesas”.\nEtiquetas: abuso sexual • Alegatos • Bill Cosby • defensa • Entretenimiento • Fiscalía • juicio


Gnosis Hoy - Especiales - Tsunami\nREFLEXIONES SOBRE EL TSUNAMI\nEl maremoto originado el 26 de diciembre del 2004 en el oceano indico, dejo mas de 210.000 muertos y miles de desaparecidos en los paises del oceano indico, los sobrevivientes del tsunami, como muchas victimas del reciente huracan Katrina, estan furiosos, varios meses han pasado y aun viven en campos de refugiados.\nLejos de ser un episodio aislado y olvidado, hemos continuado viendo una serie de catastrofes naturales, de variable magnitud, que nos indican a las claras un nuevo estado de cosas en nuestro planeta.\nLas profecías que hablan de cambios drásticos en el planeta al comenzar un nuevo siglo, parecen estarse cumpliendo. Según una organización humanitaria, desde el año 2000 a este momento, las catástrofes aumentaron un 55 % en el planeta.El número de personas afectadas aumento en más de un 30 %. Si bien han muerto miles y miles, el peor de los efectos son las personas que se quedan sin hogar, sin alimento y sin fuentes de trabajo.\nPero hay catástrofes que no vemos por lejanas o que simplemente no queremos ver,\nlas guerras y las sequías en África son un ejemplo de ello. Ese viejo flagelo llamado guerra ha matado solamente en el Sudán a unas 200.000 personas, una catástrofe que se compara con el Tsunami. Y lo peor son los que están muriendo de hambre, en el sur de África, entre 10 y 12 millones de personas sufren por la escasez de alimentos.\nTragedias de esta magnitud nos obligan a reflexionar, debajo trascribimos dos capitulos del libro La Nueva Catastrofe (Mensaje de Navidad 1967/68) del V.M. Samael Aun Weor, cuya lectura nos puede ayudar al respecto.\nVIDEO TSUNAMI 24/12/2004\nDESCARGAR VIDEO Peso = 1 MEGA


Pintar suelo y pared de nave industrial en Casas de Don Antonio\nPintar nave industrial en Casas de Don Antonio\nPINTAR NAVES INDUSTRIALES PARA CASAS DE DON ANTONIO\nPintar naves industriales para Casas de Don Antonio. Disponemos de el mejor equipo de técnicos para asesorarle en todo el proceso y poder explicarle los requerimientos de cada fase, por ejemplo respecto a la parte exterior de la nave se ha realizar un meticuloso estudios de trabajo de pintura que deberá incluir todo, comenzar desde el principio arreglando toda la superficie de dicha fachada mediante trabajos de raspado y sellado de juntas y grietas y a una posterior imprimación y pintado con los colores y preferencias del cliente. Nuestra empresa aborda todo tipo de trabajos, desde trabajos que abarquen pequeñas áreas de su vivienda a renovaciones y pintados totales de fachadas e interiores en su nave comercial o privada, consiguiendo que tu nave luzca como el primer día, mejorando la imagen de la empresa de cara al público y consiguiendo una mejora en la imagen global de tu compañía. Somos profesionales de la pintura en Casas de Don Antonio, en Lanto S.L. nos ocupamos de todos los detalles a la hora de abordar la renovación de tu nave privada, comercial o industrial. Cuente con los mejores profesionales.\nNo se lo piense más y ponga su edificio en las manos de los mejores técnicos profesionales especialistas en trabajos verticales de pintura en Casas de Don Antonio, los de Lanto S.L. Tenemos diferentes vías para que pueda comunicarse con nosotros al número 601 41 14 47, o tomándose menos de un minuto para rellenar el formulario de contacto disponible en esta página web. Disponemos un correo electrónico: info@lanto.es. Saber cuales son sus necesidades en esta temporada, con la pintura de naves industriales y pintura de almacenes tenemos una promoción especial en la que incluimos una extensa garantía, el estudio de presupuestario enviado sin ningún compromiso por su parte, asesoría técnica gratuita, también incluida, de la mano de un técnico profesional de nuestro equipo de asesoramiento técnico. Recuerde que tenemos una larga trayectoria en este sector.\nPINTAR PAREDES DE NAVES INDUSTRIALES EN CASAS DE DON ANTONIO\nPINTAR SUELO DE NAVE EN CASAS DE DON ANTONIO\nAl ser una empresa madura ya con una larga y exitosa trayectoria empresarial en la que centenares de clientes han confiado para realizar diferentes series de actuaciones en su nave comercial o privada de cara refrozar todos los elementos interiores y exteriores de su nave. En las últimas actuaciones realizadas por nuestra empresa Lanto S.L. en el ámbito de la pintura de naves industriales, pintura de naves industriales con suelos altos sólidos, sin disolventes con dos componentes para empresas dedicadas a industria alimentaria, laboratorios con superficies que deban ser asepticas. Para ofrecerle los mejores resultados en cada momentos para realizar una renovación total de su nave en Casas de Don Antonio.\nprecio economico de m2 de pintar suelo y paredes interiores en Casas de Don Antonio