La integración regional: 1 paso adelante, 3 atrás\nEl retroceso y la inacción estatal no ha podido ser llenado por la sociedad civil y los empresarios, lo que demuestra que el rol público sigue siendo fundamental y que las redes privadas entre los países no son todavía lo suficientemente densas como para que los gobiernos se vean presionados a actuar.\nPor Juan Pablo Glasinovic Abogado 12 de Septiembre, 2021 › 08:00 hrs › Actualizado: 19:16 hrs\nHasta ahora el recorrido de los procesos de integración ha sido bastante desalentador, con los tres pasos hacia atrás. ¿Y el paso adelante?. AGENCIA UNO/ARCHIVO\nComo lo he comentado en anteriores columnas, los esquemas de integración en nuestro continente hace rato que mal funcionan. Ninguno se salva. ¿La razón? Múltiples causas, pero en el fondo me quedo con 3: falta de afectio societatis, la ideología y la falta de beneficios concretos (o esa percepción) para la población.\nRespecto del primer factor, indudablemente se ha debilitado la voluntad de asociación, lo que implica compartir los beneficios y los costos que se derivan de un proyecto de integración. En un esquema asociativo se reduce el margen de acción individual, teniendo que pasar por el trabajoso proceso de consensuar posturas con otros, además de la habitual toma y daca. Y en la región está claro que cual más o menos, todos nuestros países adhieren al lema de “mejor morir de pie que vivir de rodillas”. La sola idea de ceder poder nacional o incluso la apariencia de hacerlo, genera urticaria. Hay además una desconfianza atávica hacia los otros, y particularmente si son otros países. Por eso, la verdad sea dicha, (casi) nunca hemos entrado con toda la convicción y disposición a un esquema asociativo, más allá de nuestras estentóreas y sentidas declaraciones.\nSiempre se menciona que será un proceso gradual de construcción de confianzas, que conllevará la profundización de la integración, pero ha quedado en evidencia que nuestra desconfianza puede más.\nA esta característica de nuestra idiosincrasia, se suma otra muy latinoamericana: la propensión a la ideología. Creemos que lo correcto solo puede darse dentro de la cosmovisión a la que adherimos. Esto no solo polariza y por ende dificulta los acuerdos, también inhibe acercarse a los que se perciben como contrarios. El pragmatismo es usualmente rechazado por “carecer de principios”.\nPor la misma razón que se creó el ALBA, Alianza Bolivariana para los Pueblos de Nuestra América por Hugo Chávez, se disolvió UNASUR, Unión de Naciones Suramericanas, por considerar que se había convertido en una herramienta chavista. En su lugar se constituyó PROSUR, Foro para el Progreso de Integración de América del Sur, pero por supuesto sin los mismos miembros de UNASUR.\nEl factor ideológico y los cambios de signo de los gobiernos han debilitado a todos los proyectos de integración. No se ha podido, por la mayoría de los países, mantener una política de Estado. Además de los casos reseñados, está la Alianza del Pacífico, que con el advenimiento del presidente mexicano Andrés Manuel López Obrador se quedó inmediatamente sin un pilar, ante el viraje de su política exterior. El presidente colombiano Duque por razones internas también se restó y en Chile y Perú el contexto político y social ha debilitado a sus gobiernos.\nEn el caso del MERCOSUR, se está produciendo la desbandada, con el anuncio de Uruguay de que comenzará a negociar un acuerdo de libre comercio con China, contradiciendo expresamente la regla del consenso (ningún miembro puede negociar un tratado comercial fuera del bloque sin la anuencia de todos los otros). Este anuncio es el corolario de la pugna que han mantenido los socios, Uruguay y Brasil versus Argentina y Paraguay sobre el rumbo que debe tener el bloque y su modernización. Representa también la creciente frustración porque el proyecto está cada vez más alejado de su objetivo original y su participación en el comercio y las inversiones de los miembros ha ido disminuyendo sistemáticamente, aumentando sus costos de oportunidad.\nUn bloque que ha sido más exitoso es el Sistema de Integración Centroamericana, que agrupa a todos los países de esa subregión y que ha avanzado bastante en el campo económico y de integración física, aunque debe lidiar con graves problemas de crimen organizado y violencia en varios de sus miembros, además de los embates de la naturaleza con los huracanes que se han ensañado con esa zona.\nLa única organización que cubre todo el continente es la Organización de Estados Americanos, que tampoco se salva de los problemas que aquejan a los otros sistemas, con la agravante de considerarse por algunos que está supeditada a Estados Unidos. Los países con regímenes de izquierda le reprochan estar sesgada en contra de ellos y de tener una agenda divisiva centrada en lo político.\nHasta ahora el recorrido de los procesos de integración ha sido bastante desalentador, con los tres pasos hacia atrás. ¿Y el paso adelante?\nEl presidente mexicano, después de 2 años de ostracismo, ha empezado a incursionar en política exterior y parece que destinará la segunda parte de su mandato a elevar su estatura en ese ámbito. México tiene la presidencia pro témpore de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC), que agrupa a todo el continente menos Canadá, Estados Unidos y Brasil (se retiró en enero pasado), y respecto de la cual el mandatario mexicano parece tener planes de resucitación, estimulado por la ausencia brasileña, tradicional líder sudamericano.\nMéxico ha tratado de reorientar esta organización, que estaba en “proceso de reflexión” desde 2018, enfatizando el aspecto ejecutivo y pragmático por sobre el tradicional discursivo ideológico. Quiere que la entidad se aboque a resolver problemas concretos de los países y sus poblaciones, sin importar su régimen. Reactivación económica regional; relacionamiento con socios extrarregionales; medio ambiente y cambio climático; igualdad, género y diversidad; innovación; integración latinoamericana y caribeña; entre otros, son algunos de los objetivos planteados en el Plan de Trabajo propuesto por la presidencia mexicana 2021.\nEn julio se reunieron los cancilleres de esta organización y el 27 de septiembre tendrá lugar en México la VI Cumbre Jefes de Estado y Gobierno de la CELAC. Andrés Manuel López Obrador se jugará todas sus cartas para repotenciar al conglomerado en torno a la agenda concreta que ha logrado instaurar y que aspira a la larga a replicar la experiencia de la Unión Europea. Habrá que ver si el liderazgo mexicano es suficiente para generar un resultado distinto a todos los intentos anteriores y más allá de los liderazgos actuales.\nEs imposible no mencionar que detrás del fortalecimiento de la CELAC hay una nada sutil voluntad de erosionar la OEA de Almagro, con quien México ha tenido varios encontronazos desde que aceptó el asilo de Evo Morales en 2019.\nFinalmente, lo que sí puede constituir un paso adelante es la cooperación bilateral entre los países, que tiene entre sus expresiones valiosas los gabinetes conjuntos y otras reuniones de autoridades a distintos niveles como los comités de frontera e integración, en los cuales se abordan temas concretos como la infraestructura, la facilitación del comercio y del movimiento de las personas, la seguridad social, y tantos otros asuntos que impactan en la vida diaria de las personas.\nSin perjuicio de darle otra oportunidad a los esquemas antes descritos, por la sencilla razón de que nuestra región está perdiendo espacio e influencia en el nuevo sistema internacional que se está configurando, lo que solo se puede enfrentar unidos, definitivamente hay que profundizar los ejercicios de integración vecinal hasta que lleguen tiempos más propicios.\nLo otro es hacer un serio esfuerzo de pragmatismo. ¿Será posible?


Dólar anota su mayor alza frente al peso chileno desde la reacción del mercado al triunfo de Gabriel Boric - La Tercera\nDólar anota su mayor alza frente al peso chileno desde la reacción del mercado al triunfo de Gabriel Boric\n10 ene 2022 05:11 PM\nLa divisa estadounidense subió más de $ 7 en medio de las expectativas por las alzas de tasas en EEUU.\nEl dólar experimentó hoy su mayor salto frente al peso chileno desde el lunes 20 de diciembre pasado, cuando el mercado local reaccionó al holgado triunfo de Gabriel Boric en el balotaje presidencial. Ese día el tipo de cambio llegó a máximos históricos.\nLa divisa estadounidense se cotizó en una punta vendedora de $ 836,60, lo que significa un alza de $ 7,08 en relación al viernes pasado.\nEste fuerte aumento se produjo en medio del alza que muestran en este momento los bonos del Tesoro de EEUU, lo cual se explicaría por las expectativas en torno a la inflación en EEUU, dato que se conocerá este miércoles.\n“Las proyecciones son que (el IPC) supere las expectativas, por lo que se generará una presión sobre la Reserva Federal (Fed) que ya tiene en agenda tres alzas de tasas para este año. Y si los números no acompañan, se estaría viendo la posibilidad de una cuarta alza. Frente a este escenario hemos visto retroceder a los índices, lo que puede responder a tomas de ganancias ya que habíamos tocado máximo”, dijo Ángel Rubilar, analista de Libertex.\nEl dólar cae una vez más y quiebra finalmente la barrera de los $ 800 tras arribo de Mario Marcel al Ministerio de Hacienda de Boric\nDólar repunta después de tres sesiones de bajas presionado por retroceso del cobre\nRicardo Bustamente, jefe de estudios trading de Capitaria, coincide en buena parte de este análisis y comenta que las bolsas internacionales están cayendo en este minuto “dando cuenta del temor de los mercados por una Reserva Federal que sería más agresiva en el retiro de estímulos y alzas de tasas, mientras que el dólar se aprecia a nivel internacional por este mismo motivo”.\nJerome Powell en las pantallas de la Bolsa de Nueva York.\nGuillermo Araya, de Renta 4, también cree que los mercados se han visto afectados por la mayor probabilidad que se aproxime un alza de tasas en EE.UU. “Lo anterior se ha visto reforzado en el alza de las tasas de los bonos del tesoro a 10 años, que ya se ubica en 1,80%, muy por sobre el 1,63% al que se transaban estos bonos hace sólo una semana. Esto es lo que más influyó en el alza del tipo de cambio en la presente jornada”, sostuvo.\nEste fuerte aumento del dólar se produjo pese al incremento que tuvo el cobre en la Bolsa de Metales de Londres. El metal rojo experimentó un aumento de 0,52% y se transó en US$ 4,38 por libra.\nPor su parte, el dollar index, indicador que mide a la divisa estadounidense frente a una canasta de seis monedas líquidas, entre ellas el euro, anota un alza de 0,27%.


El bot que evidencia que el transporte público excede la velocidad máxima – Revista Pedalea\nEscrito por: Revista Pedalea• febrero 7, 2022• 11:07 pm• Actualidad\nHa pasado tan sólo una semana desde que comenzó a operar Red Movilibot, un bot que monitorea en tiempo real a los buses que circulan a exceso de velocidad en Santiago, y los resultados son abrumadores: a diario, entre un tercio y la mitad de los conductores, no respeta el límite de velocidad permitido.\nUna de las grandes promesas con la llegada de Transantiago, hace 15 años, era eliminar la peligrosa competencia entre los conductores de las llamadas ‘micros amarillas’, quienes corrían por las calles capitalinas para captar pasajeros, ya que su remuneración estaba directamente relacionada con la cantidad de pasajes vendidos o ‘cortados’, como se conocía coloquialmente en ese entonces.\nEran tan altas las expectativas que una nota de Emol en 2017 evidenció que, gracias a la implementación de la nueva red de transporte público, la cifra de siniestros tuvo una considerable reducción; si en 2006 -los tiempos de las micros amarillas- hubo 4.951 accidentes con buses involucrados, sólo tras el primer año de operaciones de Transantiago, ésta bajó a 3.406. Incluso, en 2015, los siniestros vehiculares que involucraban a buses disminuyeron en 59,5%.\nPero, ¿qué pasa con los siniestros donde son las y los ciclistas quienes se ven involucrados con buses? Ésa fue la inquietud de Willy Maikowski, ingeniero de software, y de Ariel López, ingeniero en transporte y magíster en urbanismo. Este último asegura que: “Según las cifras de siniestros viales donde ciclistas perdieron la vida en el período 2020-2021, al menos la mitad fueron a partir de siniestros con buses de transporte público. Aumentó dramáticamente la cantidad y hoy estamos con los niveles más altos de mortalidad en siniestros de tránsito durante los últimos 15 años. Es preocupante y vemos que las autoridades no toman medidas”.\nSegún López, quien también es candidato a doctor en movilidad, las políticas de seguridad del Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones (MTT), siempre han estado orientadas a dar mensajes principalmente a los usuarios de automóviles, como en ‘Todos somos vialistas’, campaña realizada en 2020 a través de Conaset, sin embargo, nunca ha habido una política pública orientada a mejorar la seguridad, a la forma en que conduce el transporte público.\n“La realidad nos demuestra que no y que estamos con la peor cifra de fallecidos de tránsito y siniestros de tránsito. Esto es un fracaso total de las políticas de seguridad vial en Chile”, afirma López. Señala, además, que “tanto en mesas técnicas, académicas y ciudadanas, así como en reiteradas oportunidades, le hemos planteado al Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones el peligro que representan los buses, pero nunca se ha considerado. Es una realidad que se oculta, los que nos genera indignación, por eso decidimos exponerla de una manera diferente junto a Willy Maikowski”.\nAsí fue como la indolencia de las autoridades al respecto, los llevó a crear un mapa en tiempo real de buses, que muestra los recorridos, el operador, la velocidad a la que van y el número de patente, tal y como pueden ver en su reporte diario en Twitter, en su cuenta: @red_movilibot. El mapa completo con los excesos de velocidad y los operadores a los que pertenecen los conductores, pueden verlo en detalle en https://velocidades.seguimos.cl\nLa herramienta desarrollada es tan precisa que, además de tuitear la información, menciona a cada operador y a la Red Movilidad, para hacerlos conscientes de la inseguridad a la que sus conductores exponen a la ciudadanía a diario.\nEn la recopilación del día hubo 3021 buses (48%) de @Red_Movilidad que excedieron el límite de velocidad en Santiago:\n371 de @subus_\n502 de @VoySantiago\n1002 de @Metbuschile\n496 de @STPsantiagoSA\n419 de @RedbusU_Oficial\n231 de @BusesVuleSA\n— RSM 🔴🚍 (@red_movilibot) February 4, 2022\n“Se trata de información que las autoridades no pueden desconocer, porque no es un mapa estadístico sino lo ocurre en este momento y que se actualiza cada 30 segundos, es decir, es la realidad en tiempo real. Lo que buscábamos era poner sobre la mesa una realidad que el MTT ha negado y el peligro que representan los buses de transporte público que circulan a exceso de velocidad. Hemos detectado buses a 90k/h en calles locales, no en autopistas, sino en calles como Departamental, Vicuña Mackenna o Pajaritos y eso es inaceptable, porque terminan matando a personas”, explica Ariel López, quien también preside la ONG Map8.\nLa data que López y Maikowski usan para Movilibot, es la misma que tiene la autoridad de transportes, ya que ésta se obtiene a través de Sonda, el administrador tecnológico de Red Movilidad y a la que tiene acceso no sólo el ministerio, sino el Directorio de Transporte Público Metropolitano (DTPM), y todos los operadores, a través del sinóptico del sistema de transporte público.\nEl ingeniero en transporte es enfático en señalar que pese a contar con esta información, desde hace más de una década, el DTPM, que es el ente encargado de controlar y aplicar multas a los operadores de buses, jamás lo hace: ni por conducir a exceso de velocidad o pasarse los semáforos en rojo. “Nunca han tomado una medida respecto a la velocidad. Y no se trata de multas automatizadas, sino de que les digan que cumplan la ley. El MTT es el mandante del servicio de transportes, es quien contrata a los operadores y, por tanto, les tiene que exigir cumplir los servicios en condiciones legales. No es pedirles un favor, sino que el servicio contratado lo presten de forma legal, que cumplan la ley, nada más ni nada menos”, asegura.\nEs por esto que además de mostrar la realidad, el objetivo de López y Maikowski es incidir en la discusión, recordarle a las autoridades y a la ciudadanía que esto está sucediendo en este momento, ya que el bot informa cada una hora la cantidad de buses que han circulado a exceso de velocidad en Santiago y, al final del día, hace un resumen automático. “De esa forma queremos incidir en que las personas se den cuenta y le reclamen a sus autoridades y a sus operadores de transporte, que no pueden seguir circulando a exceso de velocidad, ni poniendo en peligro a su comunidad”, afirma López.\nSobre los costos de este proyecto, el ingeniero cuenta que además de muchas horas de sueño invertidas, estos ascendieron prácticamente a $0, ya que se basaron en recursos que existen.\nA juicio de los creadores de Movilibot, esta herramienta “debería oficializarse como un monitor de velocidades y lo que hicimos para Santiago se puede expandir a todas las regiones del país donde exista subsidio del sistema de transporte público. Todos los servicios de buses del Director de Transporte Público Regional -subsidiados por ley espejo- tienen GPS, entonces el MTT perfectamente podría hacer un mapa en tiempo real -como el nuestro-, mostrando lo mismo: velocidad, localización, identificación, el servicio y hasta el precio de la tarifa en tiempo real en todo Chile; sin costos monetarios, porque todos son recursos existentes”, concluye López.\nEl bot, aseguran, operará hasta que las autoridades tomen medidas y exijan a los buses operar de forma segura, cumpliendo la Ley de Tránsito, nada más, pero tampoco nada menos.\nMapa con las ciclovías de todas las ciudades del mundo\n¿Te encuentras de viaje y deseas recorrer en bicicleta un pueblo o una ciudad, pero no sabes dónde están las ciclovías?\nLa identificación de esta necesidad no habría servido de nada sin la mente y el espíritu de quien es considerado un semillero de proyectos innovadores de movilidad en Chile: Ariel López, uno de los ingenieros en transporte y activistas más creativos, especialmente a la hora de dar vida a herramientas de código abierto para las personas.\n“Surgió a partir de mi caso particular, cuando buscaba ciclovías de las ciudades a las que iba a viajar o en las que ya había estado, pero que desconocía dónde estaban sus ciclovías. Así que me di cuenta de que podía crear un mejor mapa con todas las ciclovías del mundo, porque era lo mismo buscar una que buscarlas todas y dejarlo compartido, porque sería útil para muchas personas, especialmente las que ahora se encuentran de vacaciones. A partir de Open Street Map, obtuve la información y junto a Map Box hice el mapa compartido. Si falta alguna, las personas pueden ir a Open Street Map, subirla y aparecerá automáticamente en el mapa”.\nMapa Mundial de Ciclovías


El parte médico para que ciegos y sordos puedan casarse chirría a los expertos - La Nueva España\nEl parte médico para que ciegos y sordos puedan casarse chirría a los expertos\nEl letrado José Luis Costales cree que esa reforma del Código Civil choca con la Declaración de Derechos de las Personas con Discapacidad\nOviedo | 21·12·16 | 01:38\nLos abogados expertos en Derecho Civil y discapacidad se echan las manos a la cabeza con la reforma del Código Civil que entrará en vigor en junio del año que viene, por la que un ciego o un sordo que quieran casarse tendrá que presentar un dictamen médico que acredite "su aptitud para prestar el consentimiento". El artículo 56 de la reforma hace extensiva esta autorización a los afectados por "deficiencias mentales, intelectuales o sensoriales", y deberá ser exigida "por el secretario judicial, notario, encargado del registro Civil o funcionario que tramite el acta o expediente". Algunas asociaciones de discapacitados ya han comenzado a moverse contra este artículo y hay quien vaticina que, si no se modifica, podría declararse inconstitucional.\nSegún el letrado gijonés José Luis Martínez Costales, que viene trabajando desde hace veinte años con diversas asociaciones de discapacitados, este artículo "choca contra la Declaración de Derechos de las Personas con Discapacidad de la Convención de Nueva York, a la que España se adhirió en 2008". Para el abogado se trata de "una barbaridad, un gazapo del legislador" que duda mucho que vaya a aplicarse. "Un ciego, por muy ciego que esté, tiene plena capacidad. Me parece una barbaridad que se exija a los discapacitados sensoriales, pero, si se me apura, también a los mentales e intelectuales", añadió. Y es que, tras la citada Convención de Nueva York, "las personas con discapacidad con capaces a todos los efectos, aunque con limitaciones en determinados aspectos para los que necesitan apoyo". Hace unos años, las incapacidades podían ser absolutas; ahora son limitadas y tiene que establecerse mediante sentencia judicial en qué aspectos está limitada la capacidad. "Puede haber una persona incapacitada pero que conserva el derecho a votar o a testar. A partir de ahora, en los procesos, habrá que pedir que se decrete que la persona es capaz para contraer matrimonio, por si acaso", añadió.\nLa abogada experta en Derecho Civil Montserrat González Rufo aventuró que la reforma trata de "asegurarse de que la persona discapacitada no es objeto de explotación o abusos, redunda en una mayor seguridad jurídica". Y añade: "Todo lo que sea garantizar derechos, me parece bien, aunque el afán de protección puede llevar a inmiscuirse en la esfera privada de la persona. Quizá estemos ante un exceso de celo".\nLa Iglesia, con 549 inmatriculaciones en Asturias, dispuesta a devolver mil bienes en España que no son suyos\nP. S. / A. R.\nEl presidente de la Junta visita el IES Escultor Juan de Villanueva, en Siero\nAsturias registró más de 6.000 contagios y 24 fallecimientos durante el fin de semana\nLa negociación de reforma del Estatuto de Autonomía zozobra sin acuerdo sobre la cooficialidad


El proposito de las Dieta para deportistas como la que aqui indicaremos es la nutricion adecuada para el entrenamiento, la recuperacion y las competencias de los deportes donde se requiere la resistencia, como deportes como la carrera y la natacion de grandes distancias, los triatlones y las competencias de tenis donde se suele mantener actividades mayores a una hora.\nLos promedios que se dan a continuacion son para atletas que se encuentran entre 55 y 75 kilogramos de peso. Laingesta se basa en 1.5 gramos de proteinas por cada kilo de peso.\nLas raciones de tuberculos, cereales, frutas y verduras varian de acuerdo a la intensidad y duracion de cada una de las sesiones de entrenamiento. Es recomendable ingerir la cantidad de calorias que se sugieren y variar la cantidad de carbohidratos de acuerdo al deseo de alimentarse de cada persona. Es recomendable llevar un record semanal de su peso para controlar las necesidades de calorias.\nUna Dieta para deportistas de ser alta en:\nCarbohidratos complejos: 55 – 66% de las necesidades de energia deben provenir de alimentos que sean ricos en carbohidratos, esto debido a que posteriormente se transforman en glucosa.\nUna Dieta para deportistas debe ser baja en:\nGrasas: La grasa no es una buena fuente para el trabajo de los musculos. Por lo que se recomienda no tulizar mantequilla, cremas y mayonesas.\nUna Dieta para deportistas debe ser moderada en:\nLos atletas que realizan deportes de resistencia necesitan incrementar las cantidad de proteinas para ayudar a la recuperacion de los musculos despues del ejercicio.Sin embargo no es necesario aumentar el consumo de proteinas con suplementos proteinicos, solo sera necesario incrementar la cantidad de alimentos que contengan proteinas.\nSe recomienda por lo general una ingesta diaria de una racion de proteina por cada 5 a 8 kilogramos de peso corporal, donde la racion puede equivaler a 30 gr. de carne roja, pollo sin pielo o pescado, podra ser tambien un huevo entero o 250 ml de leche descremeda.\nFibra: los atletas que realizan deportes de resistencia requieren generalmente consumir mayor cantidad de alimentos, por lo que se recomienda el consumo de alimentos con alto valor en fibras porque ayudan a saciar la sensacion de hambre.\nA continuacion un ejemplo de una Dieta para deportistas:\n300 ml de agua mineral sin gas\n100 gr. de cornflake acompañado de 250 ml de leche descremada, o reemplazar por 2 tostadas con 30 gr. de atun o queso fresco\n1 unidad de fruta de estacion o 100 de zumo de fruta\nuna infusion ( preferente manzanilla)\nColocacion de media mañana para la Dieta para deportistas:\n2 tostadas con mermelada ligth, 1 platano\n100 gr. de carne roja magra o pollo, o 240 gr. de pescado al vapor o al horno, o 2 a 3 huevos (solo clara) con 30 gr. de queso Oaxaca\n2 unidades de papas medianas con 100 gr. de chicharos o 100 gr. de taza de arooz o pasta.\nUna ensalada de vegetales verdes sancochados\n1 unidad de fruta de estacion con 150 ml de leche descremada o 200 ml de yogurt bajo en calorias\nColocacion de la tarde\n2 tostadas con mermelada ligth o una tajada de queso fresco\n200 ml de yogurt bajo en grasas, o 200 ml de leche descremada\nUn sandiwch con 80 gr. de pollo o una tajada de jamon bajo en grasa, atun al agua, o 2 huevos (claras)\nUna unidad de fruta de estacion\nCafe o te descafeinado\nMinimo medio litro de leche descremada diaria.\nRecomendaciones de la dieta para deportistas:\nLos alimentos se deberan consumir dos a dos horas y media antes de realizar el entrenamiento\nSe debera incrementar la cantidad de raciones de tuberculos de ser necesario, para ayudar a almacenar el glucogeno dos o tres dias antes de realizarse la competencia.\nBeber agua constatemente\nCuando se realiza una se debe evitar el uso de grasas,alimentos fritos y botanas\nPorcentaje de las comidas de las dietas para deportistas de macro nutrientes:\nDesayuno: 15 a 25%\nalmuerzo: 25 a 35%\nmerienda: 10 a 15%\nCena: 25 a 35%


Alerta de crisis social en Venezuela si no se suben los salarios - LaPatilla.com\nAlerta de crisis social en Venezuela si no se suben los salarios\nfebrero 26 2013, 8:41 pm\nFedecamaras dijo este martes que en el país hay una crisis económica y política que se agravará con una crisis social “en el corto plazo” si no se elevan los salarios y no se garantiza el poder adquisitivo a los trabajadores.\n“Hay muchas demandas sociales (…) no quisiéramos ver potenciada una crisis económica con una crisis social encima de la que no podemos obviar que es la crisis política en pleno desarrollo”, declaró el presidente de la Federación de Cámaras y Asociaciones de Comercio y Producción (Fedecamaras), Jorge Botti.\nEl alza salarial, estimó, debe ser de entre un 25 y 30 %, por debajo del casi 32 % de la devaluación de la moneda nacional frente al dólar decretada este mes por el Gobierno del presidente Hugo Chávez, elementos estos dos últimos de las crisis económica y política del país, dijo Botti a la emisora privada Globovisión.\nHay que subir el sueldo y también “recuperar la capacidad adquisitiva que ha venido deteriorándose”, insistió.\nLos porcentajes de incremento salarial apoyado por Fedecámaras supera al 20,1 % que alcanzó la inflación el año pasado.\nBotti indicó, no obstante, que el nuevo salario “se volverá sal y agua” si la inflación sube entre un 25 y 30 % como estiman para este año.\nIndicó que el Gobierno está retrasando la toma de decisiones importantes como la apertura de un “mercado paralelo” de divisas que alivie y complemente el control estatal de cambio que atiende “de manera restrictiva y lenta” la importación de productos y bienes de capital.\nLa devaluación elevó el dólar de 4,30 a 6,30 bolívares y dejó “atrapados casi 9.000 millones de dólares” que el Gobierno aún no entrega a los importadores, quienes así han visto cerradas sus líneas de crédito, reveló.\nBotti también desestimó las previsiones gubernamentales sobre un crecimiento de la economía y dijo que más bien se registrará “una contracción económica de entre -1 y -3 %”, lo que “dependerá del dinamismo” que el Gobierno aplique al mercado paralelo de divisas, cuya existencia ha dicho que se mantiene en evaluación.\nTambién dependerá, añadió Botti, “de la capacidad del Gobierno de seguir potenciando el gasto público”.\nSobre una reforma fiscal que el Gobierno ha dicho que también estudia, el presidente de Fedecámaras advirtió que ella “no necesariamente” debe significar un aumento de impuestos y también podría implicar “una reducción de gastos” estatales.\nEn este sentido dijo que la burocracia estatal se ha tornado “macrocefálica”, ya que de las 980.000 personas que empleaba hace diez años pasó en la actualidad a casi tres millones y eso es “muy pesado”, subrayó.\nLas crisis política, económica y social que diagnostica Fedecámaras podrían ser minimizadas, añadió Botti, con “algo que no está en escena: la convocatoria a un diálogo abierto entre todos los actores” políticos, sociales y económicos, afines y detractores del Gobierno.


Fresadoras: Máquinas política valencia, Imprescindibles en Cualquier tallerLas fresadoras pero Máquinas Que Realizan el Mecanizado de Piezas MEDIANTE EL Arrancado de viruta. Para Ello, Usan Una Llamada Herramienta rotativa fresa. Se pueden efectuar fresado en Trabajos de Piezas de Materiales Diversos COMO madera, metal o acero. ESTAS Máquinas párr Trabajos Mecanizados sí clasifican según rubro el Movimiento de la Herramienta. Asi, las heno horizontal, verticales o universal. Also sí pueden y Textil porción El Número de ejes. Existencial, POR Otra instancia de parte, fresadoras ver más Específicas, Como es el Caso de las circulares, Copiadoras, pórtico o de puente de Móvil. En Nuestros Días, los Trabajos de fresado require Machinery and muy desarrolladas Especializadas que necessary de Modo Que el personal de recurso Formado. La llegada del de control numerico a las fresadoras ha supuesto la Automatización ademas de los Trabajos.En la mayoria de las fresadoras lo Que se Mueve La Pieza que, acercándose A La Herramienta De Corte Ÿ permitiendo of this-forma muy Diversos acabados. Entre los Tipos de tarea Que hijo de los distintos Capaces de realizar el Tipo de fresa estan taladrado, fresado, laminado o Torneado. Realizan Trabajos Que Otros, Sobre Todo en carpintería, pero el ranurado y el cajeado. El MECANISMO el divisor Y permite fabricar Engranajes prisma. Las fresadoras Copiadoras permiten copiar MEDIANTE UNA PIEZA Modelo de Sistemas Seguimiento Mecánicos, Hidráulicos o Electrónicos. Las fresadoras ONU de la estafa del panel de control numerico incorporan desde el Cual sí programan a realizar los Trabajos. Algunas de ESTAS MAQUINAS despachadores Varias de Herramientas Que se intercambian automaticamente. Tratamiento de metales › Fresadoras › Fresadora de montante móvil MECOF: FRESADORA de Montante Móvil Fresadora de montante Móvil MECOF CS1000


Exportadores presentan campaña para incentivar consumo de arándanos y cerezas en China - El Mostrador\nExportadores presentan campaña para incentivar consumo de arándanos y cerezas en China\nLa Asociación de Exportadores de Frutas (Asoex) presentó este lunes una campaña para promocionar el consumo de arándanos y cerezas en China, a través del mayor portal online del país asiático TMall.com.\nLa iniciativa cuenta con la colaboración de los comités de Arándanos y Cerezas de Chile, ProChile y la Embajada en China. La presentación se hizo en vísperas de las fiestas por el Año Nuevo Chino.\nEl evento de lanzamiento se desarrolló en las dependencias de la Embajada en Beijing, y contó con la presencia del embajador Luis Schmidt; el presidente de TMall, Zhang Yong; el agregado comercial en China, Gonzalo Matamala; y el marketing manager para Europa y Asia de ASOEX, Christian Carvajal.\nLa campaña consiste en material gráfico (fotografías y afiches web), videos y ofertas que estarán disponibles en TMall.com durante los meses de noviembre y diciembre de 2013, y enero de 2014.\n"Este lanzamiento que hoy realizamos es fruto de un trabajo conjunto entre el sector público y privado. Como Gobierno, nos preocupamos de ampliar las posibilidades para nuestros exportadores y sus productos, pues reconocemos el alto compromiso de ellos por entregar productos de alta calidad y competitivos", manifestó Luis Schmidt.


Cerraron compuertas y la perspectiva meteorológica no es favorable para la región – La Luciernaga\nCerraron compuertas y la perspectiva meteorológica no es favorable para la región\nDesde la represa Itaipú confirmaron que «se dio por concluida la apertura de las compuertas de la Central Hidroeléctrica para aumentar el nivel del río Paraná aguas abajo».\nLa represa Itaipú, que administran Brasil y Paraguay, dio por concluida la apertura de sus compuertas para permitir un aumento en el caudal del río Paraná aguas abajo por lo que ya hay preocupación en la región por los efectos que volverá a producir en el cauce y en las Cataratas del Iguazú, que ya sufrieron la falta de agua que dejó al descubierto a sus saltos.\nEn este contexto, desde el Instituto Nacional del Agua ratificaron que “la perspectiva meteorológica no es favorable”, publicó este martes el portal El Once, de Entre Ríos\n“El sábado 30 se dio por concluida en forma exitosa la operación especial que se había iniciado el lunes 18 con la apertura de las compuertas de la Central Hidroeléctrica para aumentar el nivel del río Paraná aguas abajo y, de esa forma, propiciar la navegación de convoyes de barcazas”, le dijeron al mismo portal entrerriano desde Brasil.\nEl procedimiento se había acordado tras reuniones bilaterales entre las cancillerías de Brasil y Paraguay con el objetivo de “propiciar la navegación por el río Paraná”. La “operación especial” arrancó “el 18 de mayo y culminó con el paso de todas las barcazas por la esclusa de la Central Hidroeléctrica de Yacyretá”.\nCon este accionar, 150 barcazas Paraguayas cargadas de soja, retenidas por la sequia del Río Paraná, ya están a camino de puertos Argentinos y Uruguayos. La última cosecha fue de 86 barcazas, salió el miércoles 27. Con eso Itaipú cumple con el acuerdo con Paraguay y Argentina, liberando agua suficiente para garantizar la navegabilidad en la vía fluvial que transporta la cosecha de granos.\nNuevo récord de casos de Coronavirus en Argentina confirmaron otros 949 infectados en las últimas 24 horas


Estación Cultural: ESTACIÓN CULTURAL\nINVITADA DE HOY: Mercedes Colombo\nMercedes Colombo es especialista en literatura infantil y juvenil. Trabaja de manera independiente en el ámbito de la promoción cultural. Coordina junto a Verónica Lichtmann, el Club de Lectura para adultos sobre literatura infantil y juvenil.\nConversamos acerca de la formación de adultos mediadores en distintos ámbitos, y de actividades de promoción de la lectura y escritura.\nLa poesía también encontro su rinconcito, y disfrutamos de un poema del Libro "Ver Llover."\nPara comunicarse por los talleres de lectura escribir a: charlandouncuento@gmail.com\nPara ver la reseña de este libro Click Aquí\nEste sábado 12 de diciembre a las 12 hs el PanKlub - Museo Xul Solar, nos invita a la presentación del libro Xul Solar: Un músico visual, de Cintia Cristiá en Laprida 1212.\nLa Galería Güemes cumple 100 años, y para celebrarlo este martes 15 de diciembre a las 17Hs. se presentará un documental sobre la historia de galería y se descubrirá una placa colocada por la legislatura de la Ciudad de Buenos Aires, por iniciativa de la Dip.Cecilia de la Torre.\nLa galería fue uno de los primeros rascacielos porteños. Declarada patrimonio Arquitectónico y sitio de Interés Cultural de la Ciudad de Buenos Aires. Reconocida como edificio emblemático del Art Nouveau de Buenos Aires por la Asociación de AANBA, entre tantos otros reconocimientos la Galería Güemes es un edificio emblemático de nuestra ciudad.\nSábado 12 de diciembre de 11 a 12:30 hs.\nLLENANDO EL BARRIO DE POESÍA\nActividad donde se ilustrarán coplas, piropos y adivinanzas jusnto a vecinos talleres de ilustración de Mirella Musir y Mónica Weiss.\nLibrería El Libro de Arena - Aráoz 594 (entre Aguirre y Velasco)


Subió 1,5 por ciento el IPC del Congreso en octubre\nEl Indice de Precios al Consumidor (IPC) Congreso registró en octubre un aumento del 1,5 por ciento y acumuló un 19,5 por ciento en los primeros diez meses de 2017. La suba de precios fue impulsada por los rubros de esparcimiento y alimentos y bebidas. En los últimos doce meses la inflación acumuló 23,4 por ciento.\nLa política del Banco Central espanta en Argentina pero recibe el elogio del FMI. El director del Departamento del Hemisferio Occidental del organismo, Alejandro Werner, consideró que la Argentina "está en la estrategia correcta".\nPor el momento los rosarinos no parecen compartir ese entusiasmo del funcionario del Fondo. El Centro de Estudios Igualdad Argentina difundió una nueva edición del Indice de Confianza del Consumidor (ICC) local.\nSegún esta medición, el 52,7 por ciento de los rosarinos cree que la economía argentina está peor que hace un año. La medición registró una "diferencia sustantiva" en la percepción entre el centro y los barrios más pobres.


"La casa de las flores" con la actriz venezolana Sheryl Rubio - ACN\n«La casa de las flores» con la actriz venezolana Sheryl Rubio\nLa nueva serie original de Netflix, La casa de las flores, dirigida por Manolo Caro, con la participación de la actriz y cantante venezolana Sheryl Rubio, llegará el 10 de agosto. ¡Y ya está aquí el primer tráiler!\nYa podemos disfrutar del primer adelanto de La Casa de las Flores, la próxima producción mexicana a cargo de Netflix que cuenta con Sheryl Rubio, Verónica Castro, Cecilia Suárez y el actor español Paco León, quién ha causado polémica por su personaje en la serie, entre otros.\nSerie de 13 episodios en la primera parte\nLa primera temporada de la serie contará con un total de 13 episodios de media hora y tendrá un toque de humor negro, la serie seguirá los pasos de todos los personajes dentro y fuera de la florería familiar, los cuales algunos de ellos esconden diferentes secretos.\nLa casa de las flores se desenvuelve en una floristería familiar supuestamente idílica y exitosa llena de secretos. Tras revelarse la muerte de su amante, el padre de familia decide reunir a todos sus hijos bajo el mismo techo para que convivan junto a él y su actual esposa, quién no sabía de la existencia de ellos.\nLa serie explora la necesidad de proteger y perdonar a los seres queridos sin importar lo incomodo que esto pueda llegar a ser.\nOtros miembros del reparto incluyen a Verónica Castro (Los ricos también lloran); Cecilia Suárez (Capadocia, La vida inmoral de la pareja ideal); Aisslin Derbez (A la mala, Todo a nada); Sheryl Rubio (Somos tú y yo, NPS: No puede ser, Guerra de ídolos); Sawandi Wilson (Faith Under Fire, Ley y Orden) David Ostrosky (Mujeres asesinas, Como agua para chocolate); Francisco de la Reguera (Cuando los hijos regresan, Niño santo); Natasha Dupeyron (Miss XV, La vida inmoral de la pareja ideal, Treintona soltera); Arturo Ríos (Entre Pancho Villa y una Mujer Desnuda También) y Sofía Sisniega (Club de Cuervos, Gossip Girl: Acapulco) entre otros.\n«La casa de las flores» llegará a Netflix\nRelated Topics:de las floresEspectaculosla casaNoticiasACN\nEsposa de Nacho protagonizó baile sensual\n«Bolívar, una lucha admirable» protagonizará Rosmeri Marval


Lo bueno, lo malo y lo feo de construir con contenedores - Espacio blog\n“Voy a construir una casa con contenedores. Dicen que me sale a mitad de precio.”\nSuena bien, ¿verdad? ¿Tal vez muy bueno para ser cierto? Aquí les dejo algunos aspectos por considerar:\n¡Es cierto! La estructura del contenedor ya está (casi) lista. Por el tipo de estructura, se requiere menos mano de obra que en una construcción con un sistema de bloques de concreto. Esto significa que el tiempo de construcción va a ser rápido.\nEl acabado de “lata” se puede conservar, mejorar o esconder por completo. Los acabados de los contenedores se pueden personalizar.\nUn buen diseño con contenedores es perfectamente seguro en términos estructurales. Funciona como cualquier otro edificio personalizado.\nA pesar de que la estructura general del contenedor ya está lista, difícilmente van a querer usarlo tal cual. El espacio va a requerir ventanas y puertas. Cuando se hacen estas perforaciones, hay que reestructurar esas superficies. Además, la construcción con contenedores requiere de estructura de soporte (para la cimentación) y estructura complementaria (por ejemplo, para techos, terrazas, uniones entre contenedores y otros tipos de espacios). En otras palabras, ¡hay que invertir!\nEl costo del contenedor usado realmente no es tan barato. Si se construye un espacio nuevo que imite la estructura del contenedor (superficies de metal, estructura de metal y las mismas dimensiones), el costo total es menor al de comprar uno (en este momento, ronda los 2 millones de colones en Costa Rica). Además, cuando se compra un contenedor hay que considerar el costo del flete y de la grúa que se va a necesitar para hacer la construcción.\nSi quiere conservar el contenedor con las superficies de metal que tiene, ¡prepárese para llevar calor! El metal transmite mucho el calor. Para evitar esto, tendrá que recubrir las paredes para lograr aislamiento térmico y dar un acabado adicional, entre otras estrategias de mitigación de calor. Una vez más, se necesita más inversión.\nSí, construir con contenedores es más barato que construir con block de concreto. Sin embargo, esto no significa que sea el tipo de construcción más barata. En general, la construcción liviana (marcos de estructura de metal y sistemas de paredes livianas) es más económica que la construcción con bloque de concreto. Considerando que cuando se construye con contenedores hay que transportar, reestructurar, incluir estructura complementaria e aislar las superficies, (en Costa Rica) el total puede salir más caro que otros sistemas de construcción liviana.\nLos contenedores tienen tamaños específicos. Si usted tiene un presupuesto limitado y solo puede comprar uno o dos, el diseño de su proyecto se tendrá que limitar a las posibilidades de estas geometrías. Aunque se pueden lograr buenos diseños con esta limitante, con el mismo presupuesto y un sistema que no esté prediseñado, las posibilidades de diseño se amplían.\nSi va a comprar contenedores nuevos para la construcción y su idea es ahorrar, definitivamente no va a ser rentable. Esto significa que tendrá que comprar contenedores usados. Si va a hacer esto, invierta un poco más para comprar contenedores que han hecho solo un viaje. La estructura, como todo, tiene una vida útil. Puede ser que los contenedores que están en venta ya hayan cumplido la vida útil que es aceptable para uso de carga. ¡No estoy diciendo que la casa se vaya a caer! Pero la vida útil de la estructura sí puede ser más corta que con otros sistemas\n. Esto significa que va a requerir mantenimiento y reestructuración en un plazo corto.\nOtro tema importante es que con los contenedores usados usualmente se desconoce el uso anterior que tenía. Si el contenedor se usaba para transportar muebles, todo bien. Si se usaba para transportar comida, químicos o similares, hay que tener cuidado porque el metal del contenedor se puede haber impregnado de agentes peligrosos para la salud.\nNo estoy diciendo que el diseño con contenedores sea malo. De hecho, hay varios excelentes proyectos que se han hecho de esta manera. Sin embargo, si está pensando en construir con contenedores porque considera que es la única opción para su presupuesto, ¡piénselo de nuevo! De hecho, si tiene dudas, contáctenos y le podemos asesorar respecto al mejor sistema para llevar a cabo su proyecto según sus necesidades.\nPrevio Artículo Diseño a través de la luz\nSiguiente Artículo Arcoíris hecho con 1000 hilos de colores\nfebrero 13, 2017 Marielos Navas Responder\nBuenas tardes. Muchas gracias por la información, es muy útil e importante!\n¡Con gusto! Si tiene más dudas al respecto, puede preguntarnos!\nfebrero 14, 2017 Marvin Coto Responder\nExcelente!! Yo estoy pensando un proyecto que además de apartamentos me cubra de una vez como “tapia” del patio…\n¡Interesante! Aprovechar recursos siempre es buena idea…\nfebrero 17, 2017 PATTI Responder\nMelissa mi casa es de contenedores….. y en nuestro caso fue económicamente hablando la mejor opción. Lo que dices es cierto pero hay otros factores que son pro y que no están en tu lista. Si quieres información sobre nuestra experiencia estamos a la orden. Saludos\nfebrero 17, 2017 Melissa Rudin Responder\nHola Patti, definitivamente hay que estudiar cuál es la mejor opción para cada caso.. Me encantaría conocer su experiencia; si quiere me puede pasar su información de contacto para que conversemos.\nfebrero 27, 2017 Adri Responder\nMe parec que hay cosas que dejaron de lado. Entiendo que al contenedor se le debe dar un tratamiento, para que aisle el calor, y funcione como una casa. Techo no ocupa, sin embargo esa parte de arriba también se debe imvertir, pero definitivamente el costo baja considerablemente. Me parece que es una excelente opción. Así como que quién escribió el post está a favor del concreto.\nmarzo 12, 2017 Cecilia Responder\nHola Paty, me gustaría que subas unas fotos de tu casa porque yo también estoy pensando hacer mi casa así, gracias ?\nmarzo 21, 2017 Diana Responder\nHola estoy interesada en un pequeño proyecto con contenedores usted me podría dar su correo para hacer unas preguntas . Muchas gracias\nnoviembre 26, 2017 Montserrat Responder\nHola Patti a mi me gustaría construir en container. Me ayudaría mucho tu experiencia. Gracias!!\nfebrero 17, 2017 Luis Saenz Responder\nLe agradezco muchísimo toda esta información..La verdad toda la vida he querido hacer un proyecto con este tipo de estructuras ..y me ha aclarado muchas dudas ..de nuevo gracias\n¡Con mucho gusto! Cualquier otra duda estoy a la orden..\nfebrero 20, 2017 Johnny Solano Barboza Responder\nSi bien es cierto que la construcción de este tipo no suele ser tan económica como la gente cree, pero estéticamente hablando tiene su belleza. Si hablamos de materiales y temperaturas, por dar un ejemplo yo compre contenedores que se utilizaban para transportes de productos refrigerados, los cuales son: pared externa de aluminio 100% puro, un aislante de temperatura de dos pulgadas y pared interna de acero inoxidable. En los cortes que le realice para hacer las ventanas y puertas, ese sobrante lo vendí a las recicladoras y me pagaron 800 mil colones en reciclaje, punto que no leí que tomaron encuenta. Ahora sí se ponen a ver costos de una casa sea cual sea el tipo de construcción, se tienen que tomar en cuenta el tipo de acabados que quiere para su casa, como por ejemplo se puede instalar un piso de ₡3500 o uno de ₡12000, así que el costo final de la obra se acomoda al presupuesto pensado.\nNota. El aluminio y el acero 100% puros no necesitan mantenimiento ni anticorrosivos\nfebrero 20, 2017 Melissa Rudin Responder\nHola Johnny, gracias por el comentario. Definitivamente es un análisis que debe hacerse para cada proyecto en particular y por supuesto que el tema de acabados es un rubro importante en cualquier presupuesto. Es importante tener en cuenta los usos anteriores del contenedor y cómo estos pueden ayudar o afectar la construcción y el programa que tendrá el proyecto. ¡Saludos!\nfebrero 25, 2017 Verny Responder\nHola Johnny. Yo estoy por hacer un proyecto similar. Me gustaría su contacto y aprender de su experiencia. Mi email es [email protected]\nmarzo 8, 2017 Andrea Rojas Responder\nBuenas noches don Johny! Entonces en su experiencia, si lo recomienda? Porqur lo he pensado, pero surgen muchas dudas con base a la instalaciòn de los contendores…\nHola estoy interesada en un pequeño proyecto con contenedores usted me podría dar su correo para hacerle algunas consultas muchas gracias\nabril 3, 2017 Carolina Responder\nHola me puedes compartir informacion y fotos ,no tengo demasiado dinero para construir y pienso q esta es la mejor opcion , me gustaria saber en cuanto compraste el contenedor y cuanto costo modificarlo te agradezco .saludos\njulio 30, 2017 JUAN VARGAS RODRIGUEZ Responder\nExcelente comentario, me interesa la informacion que suministraste.\nPero me podrías ayudar con un par de preguntas?\nDonde compraste los contenedores para refrigerado, y un costo promedio.\nDonde vendiste los sobrantes para reciclar.\nY como te fue con los permisos. Que se hace para lograr sacarlos.\nseptiembre 3, 2019 Katherine Jimenez Responder\nHola Johnny! Podrías escribirme para saber donde comprar un contenedor refrigerado? Mi correo es [email protected] gracias\nfebrero 23, 2017 PATTI Responder\nMELISSA, Aquí les comparto un link donde podrán ver la historia y fotos de mi construcción con contenedores.\nQuedó a la orden para cualquier comentario ya que creo es una maravillosa opción de construcción a buen precio y más amigable al ambiente.\nfebrero 23, 2017 Melissa Rudin Responder\n¡Gracias Patti! En el link no vi la referencia de los contenedores; veo 10 videos de casas sostenibles distintas. ¡Igualmente se ve super interesante y lo voy a revisar!\nfebrero 26, 2017 Ariana Responder\nGracias por el artículo, pues me da una visión más amplia. Mi sueño es algún día vivir en un proyecto de este tipo. Y no sólo por el precio, sino porque considero que el tema del reutilizar este tipo de estructuras agrega un valor a la construcción que es mucho más amplio que lo cuantificable. Es una inversión social a largo plazo. Me encanta leer comentarios positivos de quienes se han decidido por estas opciones.\nfebrero 27, 2017 Melissa Rudin Responder\n¡Hola Ariana! Por acá han comentado varias personas con experiencias en este método constructivo. Por mi parte, si tiene alguna duda en particular, con gusto!\nmarzo 4, 2017 Emily Responder\nHola Melissa, a mi esposo le encanta la idea de construir con contenedores, a mí no tanto por la limitante de diseño, no me gustan las edificaciones tan “cuadradas” más bien me gustaría conocer más de algún otro método de construcción que sea económico (muy económico) con el que pueda hacer una casa sostenible en todo aspecto, me encantaría saber qué opciones tengo aquí en Costa Rica.\nmarzo 6, 2017 Melissa Rudin Responder\nEn realidad con los contenedores sí se puede lograr diseño muy agradable sin ser “cuadrado”. Esto se hace utilizando varios contenedores en diferentes ejes, abriendo superficies enteras y en general, metiéndole cabeza al diseño. Sin embargo, entre menos “cuadrado” sea el diseño final más intervención (reestructurando y reemplazando materiales entre otros aspectos) van a necesitar los contenedores y esto significa que habrá más inversión. En este nivel de inversión, la recomendación es cambiar los contenedores por un sistema constructivo que le permita diseñar desde cero, sin tener que acoplarse a las dimensiones – algo tiesas y limitadas – de los contenedores.\nEn Costa Rica, entre los sistemas constructivos más económicos están la madera y la construcción prefabricada con baldosa. Desde ahí, brincamos a la construcción liviana con estructura interna y doble forro (gypsum, durock, u otros tipos de paneles livianos que hay en el mercado). Ahora además hay otros sistemas de construcción muy interesantes y altamente sostenibles. Por ejemplo, se puede construir con bloques hechos con plástico reciclado. Este sistema es, sin embargo, un poco más costoso.\nLa sostenibilidad se logra desde el diseño de la casa. Una casa puramente sostenible tendrá ventilación cruzada, iluminación natural, un impacto bajo en su entorno, sistemas activos de climatización (como recolección y reutilización de agua llovida) e idealmente se construirá con materiales y mano de obra de la zona (para disminuir aún más la huella de carbono del proyecto, limitando los gastos por desplazamiento y transporte). Algunos sistemas constructivos (como la madera) son más sostenibles que otros. Sin embargo, si el diseño de la casa es inteligente, independientemente del sistema que elija el resultado podrá ser amigable con el ambiente.\nComo siempre, todo esto dependerá del caso específico. Lo económico y lo sostenible se deberá balancear en el diseño para lograr lo que usted esté buscando. ¡Espero la respuesta le haya sido de utilidad y manténgase atenta al blog porque estaremos publicando artículos de los diferentes sistemas constructivos que hay y de las construcciones sostenibles!\nmarzo 8, 2017 Fede Responder\nHola, excelente tema. En mi caso yo contrui un apartamento con contenedor y quedó muy bien,pero barato no es. De echo sale muy parecido a uno de block. Actualmente tengo problemas en un cuarto porque se calienta mucho\nSí, en la construcción con contenedores hay que cuidar el tema del calor. Se recomienda aislar las paredes y a veces hasta hacer cubiertas adicionales pasta que el impacto del sol no sea directo sobre las áreas habitables.\nmarzo 15, 2017 ErickaMO Responder\nMuy interesante el tema, gracias. Melisa acá en Costa Rica dónde puedo comprar este material de plástico reciclado que mencionaste?\nmarzo 15, 2017 Melissa Rudin Responder\nEn Ekojunto venden ese producto. El sistema consiste en “ladrillos” plástico reciclado que se ensamblan con un sistema de machihembrado tipo “lego”. Se pueden dejar tal cual o darles cualquier tipo de acabado… Le dejo los links a sus páginas acá y acá.\nmarzo 21, 2017 Geovanny monge Responder\nHola no se mucho del sistema y me interesa para construir un local comercial con un par de contenedores que creo para lo que es me saldría muy económico.\nAhora bien tampoco se como es el proceso de trámites que lleva pero me imagino que en el gasto de planos, ingeniero o arquitecto más los gastos municipales, pólizas y un montón de cosas que se deben pagar para poder construir de esta forma no tendríamos que pagar tanto donde se nos va una gran parte de nuestro presupuesto.\nmarzo 22, 2017 Melissa Rudin Responder\nEn realidad la construcción con contenedores es una construcción como cualquier otra. Debe pasar por el proceso de diseño, planos, sellado del CFIA, permisos de construcción, pago municipal, pago de póliza y demás trámites y costos.\nEn algunas municipalidades, cuando el área de la construcción es pequeña se piden menos requisitos pero siempre se debe pasar por algunos trámites. En todo caso, estas excepciones de trámites dependen del área y no del método de construcción.\nSi gusta que conversemos más a fondo de su caso, puede escribirme a [email protected] con su información de contacto.\nmarzo 21, 2017 Patti Responder\nMELISSA disculpa, creo que copie mal el link final. Te lo comparto nuevamente para que conoscas nuestra experiencia.\nmarzo 24, 2017 Shelsea Responder\nUna casa de playa como se puede mantener fresca si es construida con contenedores?\nA los contenedores se les puede dar otra forma que no sea solo cuadrangular o rectangular, ya sea circular?\nmarzo 25, 2017 Melissa Rudin Responder\n¡Se puede! Pero para lograrlo se debe recubrir las paredes con aislamiento térmico. También se recomienda realizar protección térmica térmica adicional poniendo un techo extra que esté desligado del contenedor. Si se dejara el contenedor tal y como es, la casa no será fresca porque el metal del que está hecho absorbe mucho el calor. Si se le pone aire acondicionado sin haber tomado medidas como las que mencioné antes, el consumo energético va a ser muy elevado.\nSi se usa más de un contenedor, los contenedores se pueden traslapar o posicionar de manera que la totalidad no se vea rectangular. Sin embargo, no se puede escapar de las líneas rectas. Para lograr curvas, habría que deStruir la estructura del contenedor en un 100% y rearmar con lo que se pueda rescatar. Para eso, mejor construir desde cero con otro sistema constructivo.\nmarzo 25, 2017 Ricardo Villalobos Responder\nSoy arquitecto he construido varias veces con contenedores, una opción a costo muy variable, he construido casas de 46m2 que van desde los 4,500,000 hasta los 18,000,000. Dependerá mucho de la ubicación del proyecto, si es playa, montaña, etc, si lleva aislantes, cimiento especiales, techos, etc. Como comentarios personal hay algo que nunca falta “el ancho de 2,3m interno” no es para cualquiera que quiera vivir cómodo. y cuando el cliente siente el espacio termina pidiendo agregados y salientes. Saludos\nabril 2, 2017 Nicolai Responder\nMuy buen articulo yo tengo unos contenedores en la finca y los usamos de posado y si es cierto hay que invertir algo de dinero pero son comodos y antisismicos\nagosto 7, 2017 Grettel Responder\nHola alguno sabe donde puedo conseguirlos muy baratos …quiero ver si me dan el bono de vivienda y comprar un lote en la playa y quizás esto sea mas cómodo para construir. Aparte quiero tambien usarlos para cabinas y rentarlas y asi me ayudo…por favor si alguno los consiguió muy baratos o financiados..\noctubre 31, 2017 Manuel Responder\n¿Costo por m2 de construcción de contenedor Vs mampostería?\nfebrero 24, 2020 Gabriel Bolaños Responder\nqué empresas en costa rica construyen con containers y donde puedo ubicarlas\nabril 2, 2021 keneth Responder\nLos que crean que este sistema es ecológico o que están reciclando deben asesorarse mejor. No se usan contenedores desechados, ya que estarían muy deteriorados, sino contenedores buenos y funcionales. El hierro se funde y se reutiliza, no hay contenedores tirados por ahi contaminando. Se hace mucho engaño con esto y le menten a la gente casas HORRIBLES y nada funcionales.


"Se jugaron la vida"\n“Se jugaron la vida”\nAlfredo Berti sintió el respaldo de los jugadores en la cancha y, pese a que su equipo no gana hace 12 partidos, se queda con la ilusión de revertir el presente. “Estoy muy tranquilo... Son rachas que a veces suceden”, tiró el técnico de Newell's.\nBerti sufre con los 12 partidos sin triunfos de su NOB.\n"Tengo la tranquilidad que me dan estos jugadores que son grandes profesionales y grandes personas. Se jugaron la vida. Estoy muy tranquilo... Duermo muy tranquilo porque estoy rodeado de muy buena gente, tanto del cuerpo técnico como de los jugadores". Alfredo Berti resiste aunque los resultados no lo acompañan. Su Newell's sumó, con el empate ante Belgrano, 12 partidos sin triunfos, pero él confía en su plantel pese al difícil presente por el que atraviesa.\nCuando más lo necesitaba, los jugadores le respondieron. Más allá del desafortunado empate (Heinze convirtió la igualdad con un cabezazo en contra), Ñuls fue el claro dominador del encuentro y quien mereció quedarse con los tres puntos. “Lo importante es que el equipo se mostró bien como contra Boca. Todos sabemos muy bien que los que mandan son los resultados pero trato de ver también el funcionamiento y creo que lo han hecho de buena forma. Son rachas que a veces suceden”, destacó y a la vez se lamentó el técnico de la Lepra, quien se mostró confiado y con ganas de seguir en su cargo.


¿Lo creías posible? Es un realidad, que por primera vez se logró germinar una planta en la Luna.\nMié, 02 / Oct / 2019 2:25 pm\n¿Cómo es posible esto? Durante los primeros días del 2019 China logró una hazaña que nadie había hecho: llegar al lado oculto de la Luna y ahora fueron los primeros en lograr que una semilla germinara el satélite de la Tierra.\nEl 3 de enero de este año, la nave espacial denominada como Chang'e-4 aterrizó en ese territorio 'desconocido' por la humanidad, sin embargo, abordo llevaba huevos de mosca de la fruta, levadura, varias semillas de papa y de algodón en una pequeña esfera de 2.6 kilogramos.\nTodo era muy poco probable, porque nunca se habría pensado en que se pudiera germinar algunas de las semillas. Es septiembre, y ya todo se daba por perdido.\nTe puede gustar leer: ¿Qué es la máquina Z y por qué calienta tanto como el Sol?\nSin embargo, los científicos chinos revelaron que sí se logró germinar una pequeña planta. ¿Cuál fue tan resistente? La semilla de algodón.\nDetallan medios especializados que antes de que la planta muriera por la baja temperatura lunar, tuvo dos pequeñas hojas. Se trata del primer material biológico que crece en el satélite.\nAunque por las condiciones lunares, lo más probable, es que al transcurrir 14 días terrestres la mata estuviese muerta.\nLa misión china Chang’e 4 llevó semillas de la planta de algodón al lado oculto de la Luna, que germinaron recientemente. El acontecimiento es histórico: nunca antes una materia biológica había crecido en el satélite natural. pic.twitter.com/snjCfSrWEs\n— Mezquite (@MezquiteTRC) January 16, 2019\nXie Gengxin, del Instituto de Investigación de Tecnología Avanzada de la Universidad de Chongqing, aún se están elaborando los informes de los resultados de este experimento, para publicarlos en un artículo científico.\nLa nave Chang'e-4 está muy equipada, en cuanto a términos científicos, por ejemplo tiene un detector de radiación de neutrones, diseñado por Alemania y un detector de átomos neutros, desarrollado por Suecia y están a bordo del vehículo explorador, por lo que pueden recolectar más datos que puedan ser transcendentales.\nRedacción Tecnología Colombia.com Mié, 02 / Oct / 2019 2:25 pm\nTAGS: Sistema Solar, Luna


Tienes la idea de negocio, pero ¿Es rentable? | Blog EmprendeRioja\nPublicado el 27/01/2014 en Creación de empresas, Emprendedores, EmprendeRioja\nEtiquetado como diferenciación, emprendedores, idea de negocio, información, investigación, mercado, producto, rentabilidad, sector, servicio, testeo\nPara dar respuesta a esta gran cuestión, necesitamos una investigación de mercado. Uno de los primeros pasos que hemos de dar cuando queramos poner en marcha nuestro negocio. Con estos 7 pasos podrás realizarla tú mismo:\n1- Extrae la esencia de tu idea de negocio. Qué necesidades va a cubrir, su aspecto diferenciador con el resto de productos del mercado.\n2- ¿Qué quiero saber? Establece los objetivos de la investigación e identifica la información que quieres obtener. Hemos de plantearnos que información queremos obtener de esta investigación, cual nos será más beneficiosa en nuestro estudio a la hora de dar respuesta a nuestras preguntas. Por ejemplo, si queremos emprender un nuevo negocio hemos conocer la situación del sector, la aceptación de nuestro producto, principales estrategias, etc.\n3- ¿Dónde consigo toda esa información? Preguntando o buscando. Hay numerosas bases de datos con información sobre sectores económicos, tanto de empresas como gubernamentales. Otra manera de obtener nuestra apreciada información es preguntar, a consumidores, competencia, y sobre todo a amigos y familiares.\n4- Escoge tu modo de obtener la información y haz que el resto del equipo se implique. Hay diversas maneras de obtener la información. Algunas de las más útiles y directas pueden ser: la encuesta, observación de la competencia (procesos, atención al cliente, puntos de venta,…), testeo de nuestro producto y el focus group (pequeño grupo de personas con el fin de generar un debate sobre nuestro producto o idea). Esto conlleva una gran carga de trabajo, así que tenemos que conseguir que los miembros de nuestro equipo se impliquen en esta labor, escogiendo para cada uno el modelo de obtener información para el que le creamos más capacitado.\n5- ¿Qué hago con toda esa información? Clasifica y analiza. Una vez que hemos recopilado toda la información el siguiente paso es darle sentido y forma. Hemos de estructurar todos los datos recolectados de tal manera que podamos observar y dar respuesta nuestras dudas iniciales. Por ejemplo, tras haber realizado una encuesta sobre la posible apertura de un nuevo comercio y recopilado los datos, hemos de poder saber en qué zona ha de situarse dicho local, hacía que publico objetivo hemos de dirigirnos, precio que estarían dispuestos a pagar por nuestros productos, etc.\n6- Second Round (Segundo Asalto). Seguramente, tras la recopilación y análisis de la información obtenida, todavía haya preguntas que no tienen una respuesta clara, o incluso nos hayan surgido nuevas preguntas. No te desanimes, significa que lo estamos haciendo bien, hay que ir un poco más allá. Volvemos a recopilar los datos necesarios para dar respuesta y esclarecer nuestras dudas, preguntamos a nuevas personas y volvemos a analizar. Pulimos nuestra información.\n7- Ponte en marcha. Ya tenemos la información, le hemos otorgado sentido y forma, hemos realizado un testeo, hemos fortalecido o modificado nuestra esencia de negocio, y estamos preparados para responder nuestra gran duda: ¿Lanzamos nuestro producto/servicio?


Dividir un string - Foros del Web\nEstas en el tema de Dividir un string en el foro de PHP en Foros del Web. Hola. Tengo una varibable string llamada miString. Así sería la estructura de la misma: miString=ip/sitio_web/usuario Este string se forma de varios grupos de ip/sitio_web/usuario, por ...\nHola. Tengo una varibable string llamada miString.\nAsí sería la estructura de la misma: miString=ip/sitio_web/usuario\nEste string se forma de varios grupos de ip/sitio_web/usuario, por lo tanto voy a tener algo así por ejemplo: miString=ip/sitio_web/usuarioip/sitio_web/usuarioip/sitio_web/usuarioip/sitio_web/usuarioip/sitio_web/usuarioip/sitio_web/usuario.\nUn ejemplo más claro del string sería:\n... y así seguiría, como ven, siempre es la ip seguida de un sitio web y el usuario.\nLo que yo quiero hacer es encontrar una manera de separar los grupos en 3 arrays, uno de ips, otro de sitios web y otro de usuarios.\nComo puedo hacerlo?? expresiones regulares??\nCreo que seria de gran ayuda esta función\nprimero antes que nada, tenes que armar el strign de manera que te sea facil separar ... veo que estas usando la '/' pero en el momento en el que se juntan el usuario y la IP no lo estas separando de ninguna forma, lo ideal seria que le puedas poner '/' para que despues con la funcion\nEXPLODE -> http://ar2.php.net/manual/es/function.explode.php\nes muy sencillo suerte !!!\nA que te referís con poner una / entre el usuario y la ip?? o sea, esa es parte del problema, yo no puedo modificar este string manualmente, ya lo tengo así.\nVoy a ver con esa función split(), no se mucho de expresiones regulares, voy a tener que estudiarlo.\nAsí es .. lo que comenta turco_7 ... Si usases un separador entre tus "registros" .. algo tipo un espacio .. o un caracter que no se use en el resto de datos de los que serían los "campos" .. sería muchooooo más simple y seguro aplicar un "explode()" simplemente.\nSi no hay forma de generar ese formato de los datos .. entonces deberías usar expresiones regulares para localizar el patron de tu "IP" y de ahí generar tu "array" con preg_match_all() o equivalentes (mi fuerte no son las expresiones regulares .. lo siento).


Cupones descuento Stoov.com 10% cúpon descuento Stoov.com Marzo 2021 España\nCódigo descuento Stoov.com\nCupones descuento Stoov.com ✓ Marzo 2021\n10% Menos con cupones descuentos Stoov.com ✂ 1 promociones y Cupones Stoov.com en 08 de Marzo 2021 , 0 veces utilizado - Hecho con ♥ en Madrid\nSi estás dispuesto a ahorrar de manera sustanciosa prepárate porque en Stilo podrás conseguir las mejores gangas a precios realmente irresistibles gracias a sus códigos descuento Stoov.com que te darán la oportunidad de vivir en un mundo de rebajas constantes. La totalidad de los cupones descuento han sido comprobados y registrados para su perfecto funcionamiento el 08 de Marzo de 2021 . Y lo mejor de todo es que son totalmente gratis y los puedes utilizar las veces que quieras en nuestra web de Stilo. 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Internacionales archivos - La Calle RD\nLas Américas El Ministerio de Salud Pública anunció que mantiene una vigilancia permanente en torno a los pasajeros que llegan al país, en vuelos comerciales provenientes de Venezuela por el aeropuerto Internacional de Las Américas, donde se han detectado brotes de sarampión y enfermedades contagiosas. El doctor Rafael Tejada, encargado de los servicios de Salud […]\nPublicado en: InternacionalesDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 16, 2018\nRoma El Gobierno italiano decretó hoy el estado de emergencia en el área de Génova donde el martes se vino abajo parte del puente Morandi, lo que causó al menos 39 muertos y 16 heridos. El primer ministro italiano, Giuseppe Conte, anunció esta decisión tras la reunión extraordinaria del Consejo de Ministros que el Ejecutivo, […]\nPublicado en: InternacionalesDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 15, 2018\nParís La instalación experimental por el Ayuntamiento de París de cuatro urinarios públicos ecológicos, especialmente el último, colocado en la turística Isla de Saint-Louis, en el río Sena, ha recibido el rechazo de peatones y comerciantes por considerarlos poco estéticos y “exhibicionistas”. Los urinarios, metálicos y pintados de rojo y destinados para los hombres, están […]\nPublicado en: InternacionalesDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 14, 2018\nTenerife Una mujer inconforme con el servicio de un hospital en Tenerife, España, hizo estallar un tanque de oxígeno provocando un gran incendio en el centro de salud, según reportan medios locales. El fuego provocó el desalojo del área de urgencias y la detención de la mujer por su presunta implicación en el origen del […]\nNUEVA YORK. Residentes y testigos en el vecindario Inwood del Alto Manhattan denunciaron conducta de brutalidad de un policía de origen dominicano, del cuartel 34 y asignado a relaciones comunitarias, contra un compatriota para arrestarlo por supuesta resistencia por un incidente de ruido. El policía acusado es Fabio Ureña mientras que el agredido es el […]\nROMA. El viceministro de Infraestructura, Edoardo Rixi, confirmó hoy que al menos 22 personas han muerto tras el derrumbe de un tramo de un puente en la ciudad italiana de Génova (noroeste), a la vez que señaló que “por desgracia aumentará” el número de víctimas. El derrumbe del puente Morandi se produjo en torno a […]\nPublicado en: Internacionales,TragediaDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 14, 2018\nBeijing, China ¿Te imaginas andar en las calles dominicanas sin tener dinero en efectivo y pagar todos los servicios vía tu celular? En el país, este fenómeno se convertiría en una tendencia que contribuiría a la disminución de la inseguridad ciudadana. Naciones como China ya han experimentado este avance. Los residentes del país asiático pueden […]\nPublicado en: InternacionalesDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 13, 2018\nAsunción La Fiscalía paraguaya ordenó hoy la prisión preventiva para el ex fiscal general del Estado Javier Díaz Verón por un presunto delito de enriquecimiento ilícito y para su esposa, María Selva Morínigo, por un supuesto lavado de dinero. El Ministerio Público presentó además sendas imputaciones contra ambos, así como el embargo de bienes. La […]\nSan José, Costa Rica El máximo tribunal de justicia de Costa Rica declaró inconstitucional una norma que prohíbe el matrimonio entre personas del mismo sexo y ordenó al Congreso, con alta presencia de diputados evangélicos, derogarla en un plazo de 18 meses. La sala constitucional de la Corte Suprema de Justicia (CSJ) dio a conocer […]\nPublicado en: Internacionales,JusticiaDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 10, 2018\nPekín Una mujer china de 67 años embarazada de gemelos ha rechazado el consejo de los médicos que le recomendaba abortar y asegura estar decidida a llevar a término su gestación, lo que la convertiría en la mujer de más edad en dar a luz. La mujer y su esposo, residentes en Pekín, perdieron a […]\nPublicado en: InternacionalesDejar un comentarioBretania Aquino\t agosto 8, 2018


Aprender veterinaria ecuestre. Auxiliar Veterinario Ecuestre | Emagister\nEl curso de Auxiliar Veterinario Ecuestre te da la posibilidad de trabajar con caballos. Aprende a tener cuidados de los caballos, a mantener la higiene, a conocer la medicina preventiva y los primeros auxilios para caballos. Entra en el sector ecuestre y trabaja en instalaciones hípicas.\nEste curso de Auxiliar Veterinario Ecuestre consta de unidades temáticas tales como: Ciclo sexual, la monta, la gestación, el parto, Anatomía y fisiología del pie y del casco del caballo, La nutrición del caballo y formulación de raciones, Características básicas y morfología del caballo, Higiene, cuidados y protección del caballo, Exploración clínica y toma de constantes vitales y Primeros auxilios del caballo.\nAsistente Técnico Veterinario Ecuestre es un curso semipresencial, que resulta muy flexible y cómodo para todos los alumnos, por su facilidad para combinarlo con otras actividades.\nSi te interesa el curso Auxiliar Veterinario Ecuestre ya puedes solicitar toda la información que necesites en esta página web.\nLo mejor: Lo puedes hacer a tus horarios, temario completísimo y con grandes profesionales. El mejor curso que he hecho en mi vida.\nA mejorar: La falta de clases prácticas, pero lo suplen con una formación teórica inmejorable.\nLo mejor: Lo que más valoro es la flexibilidad. Me permite ir a mi ritmo y sin agobiarme. Además, la ubicación del centro es perfecta.\nLo mejor: Al principio me echaba para atrás el precio, pero merece la pena. El curso es muy completo. Te facilitan todo el material y la atención es de diez. El trato del centro es excelente, los profesores son muy accesibles. Me matriculé porque quería empezar el grado de Fisioterapia el año que viene y con este curso ya estoy adquiriendo unos conocimientos que espero poder poner en práctica cuanto antes.\nLo mejor: El contenido es muy completo y el material está bien explicado. El profesorado es muy atento, explican muy bien. La relación calidad-precio está muy bien.


40 refugiados que huían de Yemen fueron asesinados por bombardeo saudí – :: ANNUR tv ::\nMás de 40 refugiados somalíes, entre los que había mujeres y niños, han muerto en el mar Rojo tras ser alcanzada la embarcación en la que viajaban por un ataque aéreo. Así lo han confirmado Naciones Unidas y las autoridades de la ciudad yemení de Hodeida, controlada por losHuthis . Tras el ataque se reportó que había 31 muertos, pero las autoridades han elevado el saldo a 40 y la Organización Internacional de Migraciones ha dicho a la agencia France Presse que han recuperado 42 cadáveres. Más de 30 heridos fueron trasladados al hospital. Un portavoz de los guardacostas que trabajan en la zona ha asegurado que fueron atacados desde un helicóptero Apache y que las víctimas llevaban consigo documentación del Alto Comisionado de la ONU para los Refugiados.\nLas víctimas fueron atacadas cerca del estrecho de Bab el Mandeb cuando, según cree la Agencia para los Refugiados, viajaban desde Yemen a Sudán. Un marinero que trabajaba en el barco alcanzado por el aparato, Ibrahim Ali Zeyad, afirma que 80 fueron rescatados tras el tiroteo, según Reuters. La ONU calcula que iban hasta 140 personas en el barco. La agencia Saba, controlada por los Huthis, afirmó que el ataque fue obra de la aviación de la coalición árabe liderada por Arabia Saudí.\nEl conflicto de Yemen estalló hace dos años y ha causado más de 10.000 civiles muertos, según la ONU. El Gobierno de Abdo Rabbu Mansur Hadi, respaldado por una coalición regional que lidera Arabia Saudí, intenta contener el avance de los Huthis.


Policías federales cumplen cinco días de protesta frente al Centro de Mando en Iztapalapa – MILED CDMX\nHomeEstatalPolicías federales cumplen cinco días de protesta frente al Centro de Mando en Iztapalapa\nPolicías federales cumplen cinco días de protesta frente al Centro de Mando en Iztapalapa\nElementos de la Policía Federal continúan con sus protestas a las afueras del Centro de Mando de la Policía en Iztapalapa, esto en rechazo de su incorporación a las filas de la Guardia Nacional.\nAl grito de “unidad” elementos policiacos pidieron a sus compañeros tener paciencia y permanecer en la conocida Base Contel, a fin de ejercer presión contra las autoridades para que atiendan sus demandas.\nDesde tempranas horas de este lunes, los uniformados y sus familiares arribaron al Centro de Mando para continuar las protestas que iniciaron desde el pasado 3 de julio, pues lo inconformes se niegan a ser transferidos a la Guardia Nacional, argumentando que perderán grados, rangos y prestaciones.\nAnte la situación, el Servicio de Protección Federal instaló un módulo en el Contel, para ofrecer empleo a los elementos que no quieran adherirse a la Guardia Nacional.\nEl pasado sábado, durante más de 15 horas se mantuvo abierta la mesa de negociación entre ambas partes, sin que se llegara a algún arreglo.\nDebido a la falta de acuerdos, se tiene previsto que este día los federales realicen una marcha del Ángel de la Independencia, sobre Paseo de la Reforma, rumbo a Zócalo capitalino, en la alcaldía Cuauhtémoc.


Boo'ya Moon ✮ Julia's Books: [Reseña] Mientras Escribo de Stephen King\n11:47 | Publicado por Julia✰Russ | | Editar entrada\nOh, ¿qué ven mis ojos? ¿Una reseña en BooYa Moon? Nah... no puede ser.\nPues sí, he vuelto a casa. Ahora estoy quitándole algunas telas de araña que hay por aqui y por allá y me dispongo a escribir una reseña sobre uno de mis autores fetiche -cada vez que leo fetiche me viene a la mente la perturbadora imagen de una servidora lamiendo libros en la cama... escalofriante- en esta ocasión se trata de un ensayo, algo a lo que no soy muy habitual.\nPero vayamos al tema y dejemonos de prólogos irrelevantes.\n«Si no tiene tiempo para leer, no tendrá tiempo o las herramientas necesarias para escribir.»\nStephen King nos revela las claves para que un escritor medio se convierta en un buen escritor.\nEl rey del terror nos cuenta sus secretos.\nUno de mis libros pendientes, y es que una persona que se declara fan de este hombre, debe conocer cómo piensa y cómo vive este mágico mundo que es la escritura.\nLo compré este sábado, por lo que no está incluido en ningún IMM, y lo devoré en gran parte anoche y de madrugada.\n¿Qué reseñar de un ensayo cuya reseña oficial se encuentra en la contraportada? Pues supongo que más que una reseña, en esta ocasión, hablaré de lo que me ha aportado a mí, personal y subjetivamente (adverbio que he intentado liquidar, pero mi rifle quedó sin balas -quien lo haya leído lo entenderá-), claro que si nos ponemos a analizar mis anteriores reseñas, no dista mucho de lo que pretendo hacer hoy.\nEl caso es que en este libro King nos relata en un breve espacio de tiempo -y tinta- su infancia y parte de la adolescencia, una mini biografía para poder comprender de dónde procede su amor por la literatura, sus historias, su talento.\nEn esta parte del libro, el inicio del ensayo, también aborda un tema que algunos ya conoceréis: su adicción a las drogas y su alcoholismo, matando así un mito absurdo en el que nos inculcan que un escritor, poeta, músico, un hombre de arte, saca lo mejor de su talento del fondo de una botella de vodka o lo esnifa de una mesa. King deja claro que eso es absurdo y que, cualquier hombre de arte que beba demasiado o se drogue, no es un hombre de arte, es un alcohólico o dorgadicto como cualquier hombre de a pie y no se puede justificar con el hecho de ser escritor o músico.\nDesvelado uno de sus más oscuros secretos y desmentido esa especie de mito, King nos muestra, con ese arte metafórico que tanto me gusta de él, lo que un escritor necesita en su caja de herramientas.\nLe da mucha importancia al hecho de escribir por el placer de vivir aventuras, sin esquematizar la trama antes de ponerte con ella. Crear personajes, darles vida, colocarlos en una situación y ver cómo reaccionan ante tu pluma o procesador de texto.\nNos da trucos o nos sugiere cómo abordar temas como el lenguaje coloquial, nos aconseja no evitar los tacos o las onomatopeyas, porque en lo que él insiste es que al contar una historia debemos contar la verdad.\nNo podemos crear personajes que no existen en nuestro día a día si la trama o la historia sucede en la actualidad, porque no lograremos hacer que el lector empatice o conecte con el escritor. Se pierde la magia del arte.\nEn el libro también encontramos fragmentos descriptivos de lo que cuenta, cosa que a mí me ha parecido acertado ya que hace mucho que no voy a la escuela y nunca he estudiado literatura ni filología, por lo que algunos términos que utiliza los comprendo mejor con un ejemplo.\nCon esto quiero decir que King ha escrito un libro para, digamos, todos los públicos, para todo aquel que quiera escribir, que tenga ese afán de plasmar historias en páginas en blanco.\nDurante el ensayo King hace referencias a libros escritos, nos habla de lo mucho que le costó finalizar Apocalipsis y comparte el error que cometió para así ayudarnos a evitarlo, nos cuenta qué pretendía hacer sentir a los lectores con Misery o La zona muerta y nos pone en antecedentes de lo ocurrido con su primera novela: Carrie, cómo se formó y cómo logró crear un simbolismo, que en un primer borrador no era más que el desencadenante de la novela y luego King explotó hasta lograr lo que es ahora Carrie.\nEn resumen: El libro se divide en cuatro partes; la primera es una breve biografía que consta desde sus primeros recuerdos hasta la publicación de su primer libro Carrie; la segunda parte nos explica cuáles son las herramientas de un buen escritor; la tercera parte nos habla del acto de escribir y de todo lo que conlleva publicar un libro (buscar editor, cómo hacer la carta de presentación, etc.).\nEl último punto, el que poca relación comparte con el ensayo, pero que para mí nos da una idea bastante aproximada de lo que para King significa la escritura: el postdata.\nEn esta parte del ensayo nos relata, como si de una de sus historias se tratara, cómo una furgoneta le atropelló y casi le arrebata, no sólo la capacidad de andar, sinó también la de vivir.\nEs sobrecogedor, emotivo y esperanzador. Para él escribir fue su panacea durante el duro proceso de recuperación. Era o deprimirse o escribir. Optó por lo que se le daba mejor.\nAqui os dejo, ya para finalizar, un fragmento de este relato (del verbo relatar, sinónimo de escribir) de ese episodio de su vida, algo que me hizo soltar el aire por la nariz, un acto al que suelo acudir cuando trato de no reirme, aunque tenga gracia no quiero ir al infierno:\nSentado en la piedra y con el bastón en las rodillas, pone cara entre resignada y compungida, como diciendo: «¡Pero qué mala pata hemos tenido!». Su partida con Bullet del camping donde estaba instalado (relata más tarde el inspector) se debía al impulso de «comprar unas cuantas barras de chocolate». Me entero del detalle después de unas semanas, y pienso que ha estado a punto de matarme un personaje de novela mía. Casi tiene gracia.\nLeer lo que para él significa escribir, cómo describe el acto de plasmar una idea y ver que el proceso se asemeja a cómo lo asimilo yo, es gratificante. King hace magia, magia de la buena, ha logrado la telepatía a kilómetros de distancia y a años de diferencia.\nSí señor, un 5 sobre 5 bien merecido.


BrínzolaIrisTeam: enero 2016\nResolución a mi recalmación a la Real Federación Española de Deportes de Invierno\nTras lo sucedido en el pasado Campeonato de España de Mushing en Covarrubias, lo cuál detallé en mi anterior post y podéis ver aquí:\nPuse una reclamación oficial al Juez Único de la Federación solicitando que se revisase lo sucedido y se corrigiese la clasificación de acuerdo al Reglamento.\nPues bien, he recibido la contestación a mi reclamación, la cuál ha sido sencillamente que ni se leen mi reclamación, ya que según dos artículos de los reglamentos el plazo para presentar la reclamación es de dos días y yo lo presenté bastante más tarde por diversas razones.\nEs curioso que no se atienda mi reclamación por un artículo del mismo Reglamento que no se quiso aplicar durante el Campeonato de España...\nEs curioso que haya un Reglamento General de Mushing de la RFEDI que sólo se aplica cuando interesa, y según a quién vaya a beneficiar su aplicación o su no aplicación...\nEs curioso que los mejores mushers de España no compitan en España, ni siquiera se federen en España, o incluso se federen en otros países y vayan a competir a competiciones internacionales consiguiendo medallas y podiums una y otra vez representando a otro país y a otra Federación...\nEs curioso que en el Mushing, como en muchos otros ámbitos ya no se valore ni se premie a los que se esfuerzan, a los que se sacrifican, a los que trabajan cada día por conseguir su sueño, sino que se premia a los mediocres y a los tramposos...\nPor mi parte reitero lo que dije en mi anterior post, nunca dejaré el Mushing mientras mis perros y yo disfrutemos juntos de ello. Pero no voy a dar ni un céntimo más, ni voy a colaborar más, ni voy a participar más en ninguna competición de España. No mientras no se aplique el Reglamento que regula estas carreras de igual forma para todos. No mientras se siga poniendo trabas a las categorías de nórdicos en vez de fomentar la participación en ellas. No mientras no se trate de fomentar este deporte, que cada vez haya más participantes y dejar que el mushing crezca, en vez de tratar de asfixiarlo. No vamos a practicar un tipo de mushing que no nos haga disfrutar.\nGracias a todos los que me habéis apoyado y ayudado después de este último Campeonato de España. Gracias por recordarme que no hay que rendirse nunca.\nNo nos vamos de la competición, ni lo dejamos para siempre. Sólo cambiamos las metas por otras más grandes! Unas que estén a nuestra altura!\nPublicado por brinzolairisteam en 21:11 4 comentarios:\nResolución a mi recalmación a la Real Federación E...


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