Lámparas y luces Nordlux - Ofertas exclusivas | TuLámpara.es\nNordlux OJA Lámpara de Techo LED Negro, 1 luz\nNordlux TILO Lámpara Colgante Negro, 3 luces\nNordlux Luxembourg Aplique Acero inoxidable, Transparente, claro, Galvanizado, 1 luz, Sensor de movimiento\nNordlux TILO Lámpara Colgante Negro, 1 luz\nNordlux OJA Lámpara de Techo LED Cromo, 1 luz\nNordlux FLEUR Aplique Beige, 1 luz\nNordlux ALERIA Aplique para exterior Negro, 1 luz\nNordlux RICA Lámpara solare LED Negro, 1 luz\nNordlux Luxembourg Aplique Color óxido, Marrón, Transparente, claro, 1 luz\nNordlux PACO Aplique Negro, 1 luz\nNordlux OMARI Lámpara de Techo LED Negro, 5 luces\nNordlux CLYDE Lámpara Colgante LED Negro, 4 luces\nNordlux MONTONE Lámpara de Techo LED Blanca, 1 luz\nNordlux CONTINA Lámpara Colgante Latón, 3 luces\nNordlux GRANT Lámpara Colgante Latón, 1 luz\nNordlux OMARI Lámpara de Pie LED Blanca, 2 luces\nNordlux OMARI Lámpara de Pie LED Negro, 2 luces\nNordlux KINVER Aplique para exterior LED Negro, 2 luces\nNordlux GRANT Lámpara de Techo Latón, 3 luces\nNordlux LUXEMBOURG Aplique para exterior Negro, 1 luz\nNordlux OMARI Lámpara de mesa LED Blanca, 1 luz\nNordlux BRONX Lámpara de Techo LED Blanca, 1 luz\nNordlux Latona Lámpara para armarios LED Blanca, 1 luz\nNordlux Vejers Candelabro Transparente, claro, Galvanizado, 1 luz\nNordlux COLE Aplique Negro, 2 luces\nNordlux PACO Lámpara Colgante Latón, 1 luz\nNordlux IVONA Lámpara Colgante Negro, 6 luces\nNordlux CONTINA Aplique Negro, 1 luz\nNordlux DICTE Lámpara Colgante Negro, 1 luz\nNordlux ARKI Aplique para exterior Negro, 1 luz\nNordlux CLYDE Lámpara de Pie LED Negro, 2 luces\nNordlux VEJERS Lámpara de pie para exterior Galvanizado, 1 luz\nNordlux ANCONA Lámpara de techo Acero inoxidable, 2 luces\nNordlux ALYA Luminaria de pared solar LED Negro, 1 luz\nNordlux ALERIA Aplique para exterior Blanca, 1 luz\nNordlux CONTINA Aplique Latón, 1 luz\nNordlux POP Lámpara Colgante Verde, 1 luz\nNordlux IVONA Lámpara Colgante Latón, 4 luces\nNordlux: Lámparas de diseño danés a un precio razonable\nDebido a la falta de luz en los países escandinavos la mayoría de la gente pasa mucho tiempo en sus hogares y por lo tanto una buena iluminación es de gran importancia. El objetivo de la compañía danesa situada en Aalborg es ofrecer gran diseño a precios bajos. Con Nordlux las luces interiores y exteriores se pueden ajustar en brillo y color. La elegante gama de productos está dirigida principalmente a los jóvenes y a aquellos que aún son jóvenes de espíritu.\nLámparas Nordlux con estilo\nDiseño para el pueblo: La consigna de Nordlux resume la pretensión de alcanzar a todo el mundo con sus diseños y precios. La mayoría de las lámparas Nordlux tienen una apariencia simple y elegante en colores neutros como el blanco, gris y negro, ofreciendo diversos estilos de decoración. Pero también incluyen una amplia variedad de modelos en gran diversidad de colores. Las luces escandinavas resaltan la arquitectura de las lámparas, al tiempo que atrae la atención de los que las contemplan.\nMaravillosamente simple, pero con mucho carácter - este es el popular diseño nórdico que consigue cautivar al mundo entero. Plafones, lámparas de techo o lámparas de pie, lámparas halógenas o lámparas LED: La luz de muchas lámparas Nordlux tienen un diseño atractivo con el que contribuyen al bien estar en el hogar. La iluminación exterior de Nordlux incluye atractivas lámparas exteriores además de apliques para exterior, focos empotrables de suelo y todas a unos precios asequibles. Gran parte de la iluminación exterior Nordlux está equipada con sensores de movimiento y fabricados en acero inoxidable ya que es uno de los materiales más comúnmente utilizados por sus cualidades antioxidantes y de extrema resistencia y durabilidad.\nVenta online de lámparas de marca a buen precio\nTanto en el diseño de interiores como en el diseño de jardines la iluminación juega un papel particularmente importante. Esto es debido a que sólo con una buena iluminación conseguirá que su casa se vea más acogedora o pueda resaltar aquellos elementos de su interes. En TuLámpara.es encontrará una completa gama de iluminación interior con un atractivo diseño como el que ofrecen las lámparas de la empresa Steinhauer.\nLas condiciones de iluminación afectan vitalmente al entorno de trabajo y es por ello que en la colección de luces Albert Leuchten encontrará una hermosa luz para la oficina. Compre en TuLámpara.es un nuevo plafón, lámpara de pared o techo, etc.\nEnvío gratuito a toda España a partir de 150 de compra.


Pereira Ciudad Capital Risaralda, Ciudades y sitios| ColArte | Colombia\nPereira Ciudad Capital Risaralda\nArtistas de: Risaralda, Pereira\nReinas de Risaralda\nvea PEREIRA en Wikipedia\nLA PERLA DEL OTUN\nVientos de progreso y rostros dibujados de entusiasmo y optimismo, serán las primeras percepciones del viajero que llegue a la "Perla del Otún", uno de los calificativos para Pereira, lugar que se consolida como un eje fundamental de progreso en la zona cafetera. Aquí se reúnen elementos de la vida moderna con el verde, la naturaleza y tradición del campo. Posee centros comerciales y culturales, zoológico, turismo rural a sus alrededores, entretenimiento, un sistema de transporte masivo moderno, gente cordial y emprendedora, que detrás de tanta maravilla impulsan el desarrollo de la Trasnochadora, querendona y morena\nTurismo rural. Sólida alternativa turística convertida en uno de los motores esenciales para el desarrollo económico de la región. La ciudad cuenta con muchas fincas a sus alrededores que brindan la oportunidad al visitante de pasar su descanso entre el dinamismo de la ciudad y la vida apacible del campo. Villa Martha, Hacienda San José, Hacienda Malabar y Agrovilla El Prado, son algunas de las alternativas para el viajero.\nPlaza de Bolívar. Alrededor de este tradicional punto de la ciudad se levantan modernos edificios, almacenes, un centro comercial y la catedral; y en el centro, la tradicional figura del Bolívar Desnudo, el símbolo por excelencia de Pereira y uno de los íconos de Colombia a nivel de promoción turística internacional. El maestro Rodrigo Arenas Betancourt, creador de la emblemática figura, dejó este legado a la región en el año de 1963.\nViaducto César Gaviria Trujillo. En el 2007 esta importante estructura de más de 700 metros de longitud cumple 10 años de inaugurada, y desde entonces ha sido un paso obligado para cientos de vehículos que a diario recorren el Eje Cafetero y un lugar de frecuente visita para quienes llegan a la ciudad. La necesidad de comunicar rápidamente a Pereira con el municipio de Dosquebradas dio paso a este extenso puente que cruza sobre el río Otún, del que llaman mucho la atención las tirantas que lo sostienen y su iluminación nocturna.\nCatedral Nuestra Señora de la Pobreza. Patrimonio arquitectónico y religioso, de hermosa cúpula y armazón de madera. Allí es posible obtener información y material ilustrativo referente a su historia, que data de 1875. Debido al sismo de 1999, el recinto, construido en un costado de la Plaza de Bolívar, ha sido sometido a varias refacciones.\nParque Zoológico Matecaña. Cerca de 807 animales exhibidos representados en 146 especies de todo el planeta, y en especial de la fauna colombiana, se concentran en este lugar que recalca mucho en la labor pedagógica hacia los visitantes. El zoológico cuenta con un centro de educación y de personal capacitado que se encarga de organizar visitas guiadas de acuerdo con la edad y el nivel educativo de los visitantes.\nCuenta además con tren recreativo, juegos infantiles y programación permanente de actividades como vacaciones creativas, temporada de animales silvestres, recorridos nocturnos y curiosos, y además didácticos eventos: bautizo de felinos, celebración de cumpleaños de elefantes y hasta matrimonio de leones.\nParque Uribe Uribe. También conocido como parque El Lago, es un pulmón dentro de la ciudad con senderos peatonales, fuente, iglesia y establecimientos de comercio. En una de las esquinas del parque suele estacionarse "El camperito del café", una barra andante acondicionada en un jeep Willys que ofrece distintas clases de la tradicional bebida.\nCentro Victoria. Complejo construido en una zona recuperada de la ciudad y que hoy brinda un espacio urbano organizado con diversos servicios para los pereiranos y los visitantes de la "Perla del Otún". El Centro Cultural Lucy Tejada, un almacén Exito, el centro comercial Victoria, un puente peatonal que conecta con la avenida Circunvalar y una amplia plazoleta para recorridos peatonales, hacen parte de los atractivos de este lugar.\nCentro Cultural Lucy Tejada. En un costado de la plazoleta Victoria se erigió este amplio y moderno espacio que concentra auditorio, escuela de música, banda musical, biblioteca pública y zona comercial afín con la cultura, entre otros servicios. El Centro Lucy Tejada, donde también funciona el Instituto de Cultura de Pereira, es escenario permanente de conciertos, exposiciones, conferencias y seminarios.\nMegabús de Pereira. Sistema de transporte integrado que beneficia al área metropolitana compuesta por Pereira, Dosquebradas y La Virginia, con una movilización diaria aproximada de 147 mil pasajeros, que representan el 47% de la demanda de transporte público colectivo. El proyecto contempla también la inclusión de rutas alimentadoras, adecuación de andenes, alamedas y organización general del espacio público.\nJardín Botánico UTP. Adecuado en inmediaciones del campus universitario de la Universidad Tecnológica de Pereira, es un área aproximada de 12.7 hectáreas que conserva tres ecosistemas: bosque de guadua, bosque andino y un humedal. Entre la variedad de aves que revolotean en las especies vegetales se destaca el barranquero, caracterizado por su plumaje verde, azul y negro y porque forma sus nidos en las barrancas de los bosques.\nLa zona boscosa ha sido aprovechada por un grupo de profesores de la universidad para habilitar un espacio destinado a la práctica de deportes extremos como el cánopy y los juegos de cuerdas altas.\nParque Recreacional Comfamiliar. Por la vía a Cerritos, en el sector conocido como Galicia se ubica este complejo vacacional con muchas alternativas para la diversión y el descanso. Con piscinas, toboganes, casa de huéspedes, cabañas y la Granja de Noé, Comfamiliar se ha convertido en uno de los balnearios más importantes de Risaralda.\nParque Metropolitano del Café. Lugar ideal para la práctica de diferentes deportes. Dispone de siete piscinas, canchas deportivas, restaurante y juegos infantiles, entre otras atracciones.\nMuseo Quimbaya del Oro y la Cerámica. , Una amplia muestra representativa de la obra de la cultura quimbaya, entre las más importantes del país, está reunida en el lugar. Piezas precolombinas de gran factura que representan muchos aspectos cotidianos y rituales de los aborígenes.\nMonumento Los Fundadores. Otro legado que el maestro Rodrigo Arenas Betancourt le dejó a la ciudad. Escultura que refleja la valentía del guerrero antiguo en la forma del hombre de fuego.\nLa capital de Risaralda es la primera estación para iniciar un recorrido por todos los atractivos del departamento. Antes de tomar la ruta por los campos risaraldenses, aproveche su estadía en la "Perla del Otún" para recorrer sus calles y encontrar en cada una de ellas aquellos lugares que conforman su inventario de atractivos. Una vez lo haya hecho, prepárese para percibir los favores de la naturaleza en la tierra cafetera que custodia la ciudad, ya que muy cerca los caminos señalan escenarios llenos de encanto, sorpresas y atracciones para el visitante.\n"La Perla del Otún" es la estación inicial de un itinerario a través del suelo cafetero donde las opciones de turismo son múltiples. Antes de internarse en los campos y pueblos risaraldenses, dedique un buen tiempo a recorrer las calles de esta creciente ciudad, iniciando por su simbólica Plaza de Bolívar y las calles que la enmarcan. Continúe luego por los parques, monumentos y centros comerciales, y si quiere contagiarse aún más del entusiasmo y la alegría de sus habitantes, visite sus bares y discotecas, que con seguridad encontrará gente cálida que destila optimismo y alegría por cada poro.\nPasear en la Plaza de Bolívar. Lo primero en esta ciudad es ubicarse en la Plaza de Bolívar y a partir de allí empezar a disfrutar de toda la ornamentación urbana. El Bolívar Desnudo y la catedral Nuestra Señora de la Pobreza son los atractivos más representativos del céntrico parque, que además cuenta en su alrededor con hoteles, centros comerciales y restaurantes para todos los gustos. La célebre escultura del Libertador es una obra creada en 1963 por el maestro antioqueño Rodrigo Arenas Betancourt, en memoria a las guerras de la Independencia.\nVisitar la catedral Nuestra Señora de la Pobreza. Aunque el sagrado recinto viene siendo sometido a refacciones, no pase por alto su visita para que conozca el valor histórico, religioso y cultural que allí se encierra. Parte de los inicios de Pereira se concentran en la iglesia, elevada a la categoría de catedral en 1952. Bajo las tres naves que la conforman se destacan el techo en madera, los vitrales y las paredes laterales, entre otros detalles.\nConocer los monumentos. Además de la obra que emerge en la Plaza de Bolívar, el maestro Arenas Betancourt creó también el monumento Los Fundadores que adorna la avenida Circunvalar. Así mismo, transite por los espacios urbanos de Pereira para que admire el trabajo de artistas, incluso extranjeros, que con su talento han contribuido al embellecimiento de la ciudad. La escultura El Viajero, por ejemplo, es una obra del maestro argentino Antonio Segui, que fue donada a la ciudad por el ex presidente César Gaviria Trujillo. Se destacan además En busca de la luz de Jaime Mejía Jaramillo; Andrógenos reales, de la artista Ángela Calle; Chapolera,... de Alicia Tafur; Niña con Ánfora, en el parque Olaya Herrera, donde se ubica también Bailarina de Santiago Cárdenas.\nIr al Zoológico Matecaña. Admire más de 800 animales que se cuidan y se exhiben en este parque zoológico, donde hay un permanente trabajo pedagógico en procura del respeto y el amor por la fauna y la flora. La programación del lugar contempla eventos especiales en época de vacaciones, recorridos en la noche, a incluso celebraciones y homenajes para los animales: matrimonio y bautizo de felinos y cumpleaños de elefantes, son algunos de los particulares acontecimientos. .\nIr a la Villa Olímpica y Expofuturo. Complejo deportivo construido hacia 1974 cuando Pereira fue sede de los Juegos Nacionales. Conforman este proyecto el estadio Hernán Ramírez Villegas, el velódromo Alfonso Hurtado Sarria, las piscinas olímpicas y Expofuturo, un avanzado centro de exposiciones y congresos. Para observar una completa panorámica de la Villa Olímpica, suba al obelisco que se destaca en medio de los escenarios deportivos.\nSalir de compras. Variados y muy completos son los centros comerciales que se han ido edificando en la ciudad. Allí, además de almacenes de las principales marcas, hallará deliciosos restaurantes, bares, cómo das salas de cine, casinos y lógicamente, acogedores espacios para probar un exclusivo café de la región. Entre toda la gama de complejos comerciales sobresalen Ciudad Victoria, Carrefour, Bolívar Plaza, Éxito, Pereira Plaza, Orbicentro y Circunvalar Plaza.\nUn plan de fiesta. Si elige el mes de agosto para visitar la ciudad, no se puede perder las Fiestas de la Cosecha, un auténtico encuentro con la cultura de los pereiranos, que se lleva a cabo durante el aniversario de la ciudad. Muestras culturales y folclóricas, concursos de baile y verbenas populares, hacen parte de los actos realizados.\nHacer el circuito turístico y gastronómico de Tribunas. Es un acercamiento al paisaje de la zona cafetera a través de la vía que une a la capital de Risaralda con el departamento del Quindío. A lo largo de la carretera encontrará una completa oferta gastronómica con restaurantes de comida típica a internacional, que se complementa con otros atractivos como las minas de sal y cobre del Salado de Consota, en el mismo lugar en el que fueron encontradas las primeras evidencias de la cultura quimbaya.\nConocer Arabia y Altagracia. Son corregimientos cercanos a Pereira en los que predominan paisajes glaucos que hacen parte de las reservas ambientales del departamento, como la cuenca del río Barbas, con una abundante biodiversidad que es posible conocer mediante actividades que periódicamente se programan en la zona: caminatas ecológicas, turismo ecuestre y deportes de aventura como el rappel. Contemple y disfrute las cascadas y los nacimientos de agua del lugar.\nParque Regional Ucumarí.\nAntes de ir es necesario averiguar sobre las actuales posibilidades de acceso. Por la vía a La Florida y una vez cruce la vereda La Suiza, donde está la sede administrativa del Santuario Otún Quimbaya, se continúa en carro de doble tracción o en "chiva" hasta la estación piscícola El Cedral. En este punto termina la carretera y se debe seguir a pie por un camino de herradura y en pendiente (6 km) al centro de visitantes La Pastora del Parque Regional Ucumarí, con capacidad de alojamiento para 22 personas. El lugar dispone de restaurante, chimenea y sala de reuniones. Se identifican dos pisos térmicos, uno medio que varía entre los 18 grados y otro frío de 17 grados en promedio.\nSenderos del Parque Regional Ucumarí.\nUna vez se haya instalado en el centro de visitantes, inicie el recorrido por la reserva natural a través de dos senderos claramente definidos, siendo el de Los Chorros el más común. Tiene una extensión de 1.5 km que llega hasta la cascada que lleva su mismo nombre.\nOrquídeas, anturios y vivero.\nEn Ucumarí aprecie las diferentes especies de orquídeas que son conservadas en el orquideario, así como los anturios, cuyas clases han sido recogidas de las mismas instalaciones del parque, cuya área es de 4.200 hectáreas aproximadamente. Conozca también el vivero en el que se viene trabajando el cultivo para la conservación de árboles, como sietecueros, borrachero y la palma de cera. Se destaca así mismo el bosque de leña familiar en el que se siembra eucalipto, utilizado para abastecer las necesidades de leña del centro de visitantes.\nLos bosques de Ucumarí.\nSon varias las clases que se encuentran. Uno es el natural, área poco intervenida con árboles cuya altura alcanza los 30 metros. También están los bosques secundarios y los plantados, en estos últimos se preservan alisos, pinos, acacias, urapanes y el roble.\nLos nacimientos de agua del Parque Regional Ucumarí alimentan los dos ríos que se hallan en el área, el Otún y el Barbo. Es posible llegar hasta las quebradas Sepulcro, Cusumbera, La Cascada y Callejones, entre otras.\nFauna. De acuerdo con recientes inventarios de la zona, se estima que allí revolotean cerca de 92 especies de mariposas y 191 de aves, sobresaliendo el trepatroncos y la pava cariazul. No hay que olvidar que Ucumarí es hábitat del oso de anteojos.\nSubir a la laguna del Otún.\nPara alcanzar los 3.900 metros de altura de este lugar es necesario emprender una caminata que tarda entre seis y siete horas desde el centro de visitantes La Pastora. La laguna es la estación final de una expedición entre la espesa vegetación risaraldense o el punto para iniciar la travesía hacia el Parque Los Nevados.\nPereira:al reencuentro de su historia\npor Álvaro Acevedo Tarazona\nEl reencuentro con la historia de Pereira significa entrar hoy a la ciudad sin puertas y aún dejarse atrapar por el halo del ayer de la aldea y el presente de la urbe. Una ciudad y un entorno regado casi religiosamente todos los días por el agua, donde el intenso verde de la vegetación y el café todavía engalanan pendientes y ondulaciones de las montañas. La lluvia providente, el manto fértil de ceniza volcánica de la tierra, la altura sobre el nivel del mar (1411 metros), el clima templado (21º C. promedio) y los bosques de niebla desgajados de las faldas de la cordillera Central, se conjugan para hacer de Pereira una confluencia de tránsito de personas, empresas y comercio que se resiste a perder la bulliciosa vida en las inmediaciones del parque Bolívar, corazón de la ciudad, y a desplazar su centralidad parroquial bajo el galope alado del Bolívar desnudo, representante del cosmopolitismo y del espíritu libre y comercial de sus gentes. El amarrillo y el rojo identifican la bandera, y el himno es una oda a la gesta de la colonización, a la libertad y a la belleza de sus mujeres.\nPereira es la capital del departamento de Risaralda y el municipio de mayor producción cafetera del mismo. También el Centro de Centros del denominado Triángulo de Oro de Colombia, conformado por las ciudades de Bogotá, Medellín y Cali. Eje del Eje Cafetero de lo que fuera el Gran Caldas (1905), y hoy de los departamentos de Caldas, Quindío (1966) y Risaralda (1967). “Aquí no hay forasteros, todos somos pereiranos”, aforismo pronunciado en 1947 por el maestro Luciano García Gómez, que de alguna manera identifica el imaginario de una vida parroquial y bucólica en las primeras décadas del siglo pasado que se resistía a renunciar a los valores de la aldea y al sabio consejo de abuelos y abuelas. Un remanso de paz en los años cincuenta que se alteró con los refugiados de la violencia (unos 50 mil) y de los “pájaros” conservadores, en un país en permanente crisis política y con abismales desigualdades sociales (se estiman unos 12 mil desplazados en Pereira). Una ciudad-región hoy, que se asfixia en lo atascos de los automóviles en las horas pico, en el zigzag del Megabús y en una recortada pista de un aeropuerto internacional donde a diario se cuentan las historias anónimas de quienes se lanzaron a buscar nuevos horizontes por todos los rincones del mundo, y a añorar por siempre la ciudad de la memoria. Según el censo del año 2005, Pereira se acercaba a la cifra de 450 mil habitantes y el departamento de Risaralda unos 897.509.\nPareciera que Pereira es una ciudad en permanente construcción y en donde todavía “lo único que se lee son las letras de cambio”, con sarcasmo señalarían algunos. La “ciudad Victoria” que renovó el centro de la ciudad y le dio una nueva cara y dinámica comercial al centro, dirían otros, y de contera desplazó a las gentes de la calle hacia un lugar menos visible y molesto. Esta es la paradoja de Pereira: la ciudad metropolitana conformada por Dosquebradas y La Virginia, que fragmenta su identidad entre numerosos imaginarios y el permanente fluir de propios y extraños; la nueva urbe que crece y se difumina hacia el occidente por las salidas a La Virginia, Cartago y Cali, con modernas casas y centros comerciales sobre las avenidas Sur y Treinta de Agosto; la ciudad con uno de los entornos turísticos más bellos de Colombia: aguas termales en Santa Rosa, parques naturales de una biodiversidad sin igual, capacidad hotelera e infraestructura de servicios públicos, fincas para el turismo y la recreación, aguas cristalinas, llanuras y suaves ondulaciones en las fértiles tierras del Valle del Cauca.\nReencontrarse con Pereira hoy, es trazar una línea del tiempo más allá de 1863 desde que la ciudad fue fundada como la Antigua Cartago o Cartago Viejo en el mismo sitio donde también se fundó la ciudad de Cartago de 1540 y se refundó la de 1541. La historia de Pereira se remonta a 10 mil años antes del presente, y tal vez más atrás cuando los antiguos pobladores del continente dejaron su huella en ondulaciones, planicies, pequeños valles y los principales afluentes de los ríos Otún y Consota que la encajonan de oriente a occidente.\nTanto el patrimonio natural como el cultural en Pereira adquieren hoy relevancia por todo lo que significa, de una parte, la riqueza en agua y biodiversidad, de otro, el legado de la orfebrería quimbaya, el Paisaje Cultural Cafetero y, en el último decenio, las exhumaciones de restos óseos humanos completos, de ladrillo y de cerámica indígena y colonial del piso de la Catedral de Nuestra Señora de la Pobreza, los cuales mediante estudios comparativos y análisis de carbono 14 reafirmaron la fundación de Cartago en el mismo sitio donde poco más de tres siglos después se levantaría la pujante villa de Pereira o villa de Robledo, como también se le conoce en homenaje a Jorge Robledo. El hallazgo de estos vestigios arqueológicos después del terremoto de 1999, junto a la intervención arquitectónica de toda la Catedral, permitieron desvestir las paredes del templo para reencontrarse con el magistral techo en madera de comino y de arquitectura “temblorera”. A tan significativo hallazgo, se sumaría otro no menos importante: El Salado en la cuenca media del río Consota con su horno de ladrillo, que ha mostrado materiales cerámicos asociados a carbón de 3350 años de antigüedad, materiales líticos de 5850 años y material cerámico de producción de sal de 2500 y 1850 años de antigüedad.\nEl devenir de Pereira es un acumulado de representaciones históricas en permanente construcción. Relata Heliodoro Peña Piñero (1892) en su Geografía e Historia de la Provincia del Quindío (Departamento del Cauca) que e l presbítero Remigio Antonio Cañarte, proveniente de Cartago con otras personas de la misma ciudad y a la cabeza de un grupo de colonos antioqueños, logró edificar una capilla sobre las ruinas de la antigua ciudad de Cartago y volver a oficiar misa un 24 de agosto de 1863. Un acto que se reafirmó el 30 del mismo mes y año, y que hoy es la fecha oficial de la celebración fundacional de la ciudad.\nEn los orígenes, Pereira era una mixtura de las colonizaciones caucana y antioqueña del siglo XIX. No obstante, si su historia ha de remontarse a 1540 cuando se fundó la ciudad de Cartago en las inmediaciones del actual centro de la ciudad, el reencuentro con su devenir traza una línea de rupturas y continuidades hasta la conquista y extinción de los quimbayas y carrapas del territorio. Hasta la refundación de la ciudad en 1541 y la posterior muerte de Jorge Robledo a manos de Sebastián de Belalcázar. Hasta las juntas de los indígenas (1542 y 1557) contra los encomenderos para escapar del pago de los tributos y los malos tratos. Hasta la explotación de sal del río Consota y la profanación de tumbas indígenas por parte de los españoles con el fin de extraer el oro y fundirlo. Una historia de resistencias que aún está por contarse y que se enlaza con la posterior guerra de exterminio contra los pijaos y otras etnias, que remontó la cordillera Central y se extendió a los llanos de Cartago y Buga en los primeros decenios del siglo XVII.\nEste reencuentro histórico también significa remontarse hasta el traslado de la ciudad de Cartago, en el año de 1691, al sitio actual sobre el río La Vieja en el norte del Valle del Cauca, para lo cual se adujo el hostigamiento de indios pijaos cuando ya no había uno solo. En realidad, la solemne y melancólica procesión de las gentes, mudando en andas puertas, ventanas, ornamentos, imágenes, vasos sagrados y vestidos de culto del templo, se debía a la necesidad de acercarse al camino real que vinculaba en forma más directa a la nueva ciudad trasladada, con las ciudades de Cali, Popayán, Quito y Lima, y a las actividades agrícolas y ganaderas en las sabanas del río La Vieja y del río Cauca. Hasta finales del siglo XVII los pobladores de la ciudad designarían como su patrono titular a San Jorge y la imagen venerada era la de Nuestra Señora del Rosario. Alrededor del año de 1683 la advocación de la virgen cambiaría definitivamente a la de Nuestra Señora de la Pobreza. Reza la tradición que en los primeros años del siglo XVII a la lavadora de ropas María Ramos, en las márgenes del río Otún, se le había aparecido la virgen en el lienzo de un viejo cuadro perteneciente a la comunidad de los franciscanos.\nTrasladar el arco del tiempo más atrás de la fundación de Pereira, implica también estudiar las expediciones de conquista y pacificación que salieron de Cartago hacia el Chocó (1631, 1638), y explicar la trata negrera que tejió una historia de esclavitud y comercio entre Cartago y las minas de oro de Nóvita en la primera mitad del siglo XVIII. Remontarse al levantamiento de negros en el Palenque de Cerritos (1785) y a las referencias del caserío de Sopinga o de Nigricia en la segunda mitad del siglo XIX, situado entre las confluencias de los río Cauca y Risaralda (hoy La Virginia) y una historia casi desconocida de la colonización de mulatos caucanos, negros de Marmato y zambos de Antioquia en las fértiles tierras del valle del Risaralda. Así mismo, ir más atrás del acto fundacional de Pereira en 1863, es dejarse conducir por los relatos de los viajeros del siglo XIX y las representaciones de exuberancia natural, paraísos e imágenes infernales en la ruta del Quindío por donde transitaban cerdos, animales de carga y toda clase de mercaderías, hasta llegar a las colonizaciones caucana y antioqueña y detenerse en la fundación de Santa Rosa (1544), y algunos decenios después en la de Pereira, donde se encontrarían dos formas distintas de colonización fermentadas por los deseos de tierra, los odios partidistas y las guerras inconclusas del siglo XIX.\nUn poco después de la misa del padre Cañarte, el naciente poblado tomaría el nombre de Pereira en honor de José Francisco Pereira Martínez, natural de Cartago y dueño del supuesto globo de tierra en donde se hallaba situada la población; parte del cual, posteriormente, el hijo Guillermo Pereira Gamba donó a sus pobladores. Hoy se despierta una polémica al cuestionarse el “generoso” acto de la donación de las tierras de Guillermo Pereira Gamba a los pobladores de la ciudad. Este “desprendimiento” deja ver una historia de anhelos, intereses comerciales, pleitos de títulos de propiedad y linderos imprecisos. Lo cierto es que la ciudad de Pereira construyó un símbolo fundacional a partir del anhelo, “filantrópico” o comercial, de Francisco Pereira Martínez por crear una ciudad en el mismo sitio de la Antigua Cartago, y de la “donación” del globo de tierra para tal fin. Tras la familia Pereira se encuentra el imaginario de un desprendimiento, la generosidad y la fuerza de la colonización, el civismo y la capacidad de asociación de quienes forjaron el espíritu de libertad y las realizaciones materiales de la ciudad.\nPereira es un lugar privilegiado para encontrar este y otro tipo de modelos asociativos, entre los que también se cuentan las logias masónicas, anticatólicas y anticlericales (en Pereira se cuentan más de diez), los clubes liberales como el Rotary International (1934) y las diferentes expresiones del protestantismo. Estas minorías o formas modernas de sociabilidad de estructuras corporativas jerárquicas, conformada por actores sociales colectivos, permitió construir una visión muy particular del civismo en la ciudad de la que aún se enorgullecen los pereiranos raizales. De estos proyectos de “civismo” se han levantado grandes obras que van desde la Catedral de Nuestra Señora de la Pobreza de Pereira, el Hospital San Jorge, pasando por el Aeropuerto Matecaña, la Universidad Tecnológica de Pereira hasta llegar a la Villa Olímpica, entre otras.\nLos primeros cincuenta años del siglo XX y en particular los años veinte de esta centuria se reconocen como la “década prodigiosa” en Pereira por la urbanización y el comercio que hicieron dar el primer salto de aldea a ciudad. Los ojos del asombro se tomaron la ciudad y con ellos las iniciativas de las personalidades públicas, de los empresarios y de algunos inmigrantes sirios y libaneses que se sumaron a los proyectos comerciales. En las décadas posteriores llegó la industria y el dinero, las bonanzas cafeteras y las aún recordadas ferias ganaderas. Este impulso marcó el sello de Pereira hasta hoy: “una mixtura de gentes donde dejan y se puede hacer”. De este bullicioso despertar viene la frase, "Pereira, la querendona, trasnochadora y morena", extraída de un poema de Luis Carlos González Mejía. Una frase que identificó a la ciudad para connotar que los pereiranos eran muy afectuosos y muy abiertos a la fiesta. Y tal vez fue cierto en aquellos decenios. Hoy la ciudad conserva el afecto de sus gentes, pero ella y sus habitantes han cambiado. Son tan variadas las representaciones de la ciudad que se necesitarían varias cuartillas para enumerarlas. En la segunda mitad del siglo XX llegaron las crisis cafeteras y la desindustrialización de la ciudad. Por supuesto, también llegaron otras iniciativas públicas y privadas, los centros comerciales, la urbanización acelerada. Como todas las ciudades grandes o intermedias de Colombia, Pereira no ha sido ajena al lavado de dinero, al narcotráfico, a las pandillas, a la violencia urbana y a las siliconas.\nEn medio de la crisis cafetera y de los grandes recursos naturales y culturales de la ciudad y del entorno, hoy se apuesta por una visión de Ecorregión sostenible y productiva para el 2019, sobre la base de cinco potencialidades: agricultura ecológica, agroindustria, paisaje cultural y turismo, biodiversidad (aprovechamiento de la biomasa, biocomercio y mercados verdes), prestación de servicios en educación y salud y, por último, protección y conservación del patrimonio ambiental natural.\nSi Armenia y el verde del Quindío se reconocen hoy por el turismo, Manizales por la educación, la arquitectura patrimonial y las tradiciones, Pereira se ha convertido en el centro de centros comerciales y de las grandes cadenas de supermercados. La Semana Santa, cada año, adquiere más resonancia nacional por la organización y el fervor religioso. El comercio de Pereira recibe a una población de más de dos millones de compradores no solo de los tres departamentos del Eje Cafetero, sino del norte del Valle del Cauca y del noroccidente del Tolima. Así, la ciudad afirma esta vocación histórica de centro de centros.\nTomado de la Revista Credencial Historia, Edición 236, agosto de 2009


TOP 10 ANIMES TEMPORADA OTOÑO 2018 – PRIMERAS IMPRESIONES (Pt.1) | YTLandia\nINICIOAnálisisTOP 10 ANIMES TEMPORADA OTOÑO 2018 – PRIMERAS IMPRESIONES (Pt.1)\nTOP 10 ANIMES TEMPORADA OTOÑO 2018 – PRIMERAS IMPRESIONES (Pt.1)\nSeuseng49.3K vistas99 comentarios 25 octubre, 2018\nPublicado en 25, Oct. 2018 a 5:55 pm\nLos medios audiovisuales de este artículo no son de mi autoría y pertenecen a sus respectivas personas naturales y/o jurídicas, siendo estos solo aprovechados para fines de opinión con intereses didácticos.\nComo es sabido por muchos, cada año salen a la luz nuevos animes, estando estos organizados de acuerdo a las temporadas o estaciones en las que hacen su debut televisivo o en cualquier otro medio similar; siendo inherente a estos periodos de tiempo, la problemática del qué ver.\nEs así que con la llegada de los últimos meses del 2018 (y su respectiva temporada de animes), tanto mi colega Sergio Medina como yo, nos hemos dispuesto a brindarles un Top 10 que, con suerte, aclarará vuestras dudas.\nSin embargo, antes de empezar con el recuento, vamos a aclarar algunos puntos:\nEste Top 10 ha sido creado según los criterios subjetivos de cada uno de los redactores implicados.\nSolo se tomarán en cuenta animes estrenados en la presente temporada, así que no se mencionarán series que vienen siendo emitidas desde los meses pasados.\nNo se realizará un análisis extensivo sobre cada uno de los animes mencionados (o al menos no se busca hacerlo).\nEl top ha sido construido luego de ver los 3 o 4 primeros episodios de cada anime de la temporada; por lo que aquellos animes que han comenzado su emisión (Tsurune Kazemai Koukou Kyuudou-bu) serán omitidos hasta una próxima ocasión.\nComo podrán apreciar en el título, este listado se basa en las primeras impresiones, por lo que estaremos liberando una edición final una vez que la temporada en curso llegue a su fin. En la cual no descartamos realizar cambios respecto a los animes mencionados.\nHabiendo levantado nuestro “muro anti-arena”, empezamos…\nTOP 10 ANIMES TEMPORADA OTOÑO 2018\nPRIMERAS IMPRESIONES (Pt.1)\n10) Tensei shitara Slime Datta Ken\nNo es ajeno a nadie que lleve una plétora de animes y/o mangas a sus espaldas, que el género isekai (“otro mundo”, en su traducción literal) ha ganado cierta hegemonía a lo largo de los últimos 7 años. En consecuencia, podemos apreciar actualmente una gran cantidad de obras del género; no obstante, tampoco es sorpresa que los arquetipos de este han sido constantemente explotados.\nAhora, puede Tensei shitara Slime Datta Ken no sea la excepción del caso, argumentalmente sigue un patrón similar al de muchos otros isekai; sin embargo, posee varios elementos excéntricos para hacerla destacar del resto (excepto si la comparamos con Re:Monster, pero como este último no tiene anime, nos vale).\nPor otro lado, la animación empleada para su anime es vivaz y fluida en las escenas de combate (como se puede apreciar en su opening). Y luego de haber leído su manga, soy consciente de que no ha desplegado todo su potencial aún (lo que se comprende puesto que solo hay 4 episodios emitidos).\nAl igual que el puesto anterior, no es sorpresa para muchos, que los shonen de pelea de la última década han seguido la misma fórmula ganadora planteada por sus grandes predecesores.\nAhora, aclarando lo expuesto en los párrafos anteriores, no es un error ni tampoco indica falta de creatividad, el que una historia exponga partes de esta fórmula; después de todo, no existe cosa en este mundo que no haya sido concebida sin un modelo a seguir. No obstante, es el abuso de estas características intrínsecas lo que conduce a la mediocridad. Dicho lo anterior, Radiant utiliza la susodicha fórmula, sin llegar a ser desvergonzada en el momento de aplicarla.\nTiene un protagonista arquetípico; sin embargo, la historia nos pone en una perspectiva diferente al mostrarnos su realidad y metas. No es alguien que aspire a un trabajo admirable para ser aceptado (hokage, héroe o rey mago), sino que lucha para que su trabajo sea aceptado.\n08) Irozuku Sekai no Ashita kara\nUno de los referentes de la temporada en lo que a iluminación y fotografía se refiere; el cual, pese a tener una animación dentro del estándar, sabe engañar a la percepción humana con unos planos que desbordan alegría, calidez y genialidad.\nEste ambicioso proyecto original de P.A. Works se postula también para ser uno de esos animes que empatizan con el espectador en un viaje catártico y reflexivo (o al menos eso es lo que quiero creer). Lo cierto es que este 2018 ha sido un año exitoso respecto a las propuestas hechas por el estudio, así que no hay razón para suponer lo contrario con esta serie.\nAunque quizás el único problema que le encuentro, de momento, es lo rebuscado que aparenta su argumento, para un mensaje que (infiero) es sencillo de transmitir. Espero que el tiempo no me dé la razón y termine sorprendiéndome con motivos, más allá de la justificación narrativa, para la magia y viajes temporales.\nMientras que P.A. Works ha demostrado su polivalencia creativa en este 2018; Trigger ha tenido un cuestionable éxito comercial con Darling in the FranXX; pese a todo, SSSS.Gridman viene a reivindicar al estudio como el legítimo heredero del legendario Gainax.\nAdaptación de la serie noventera Superhuman Samurai Syber-Squad (SSSS) y su contraparte japonesa Denkou Choujin Gridman; SSSS.Gridman hace una regresión hacía la base del género mecha, contándonos la historia del adolescente Yuta Hibiki y de su alianza con el Hyper-Agente Gridman para defender a la ciudad de las colosales bestias llamadas Kaijus.\nComo extra; la serie, además de rendir tributo hacia el género “Kyodai Hero”, también cuenta con varias referencias a Transformers (concretamente a Shattered Glass y Age of Extinction).\n(+) Sword Art Online: Alicization\nNota: Esta es una mención honorífica concebida bajo mis opiniones y no influye en el orden del top.\nAmado por varios, odiado por muchos otros. ¿Qué más hay que añadir respecto a uno de los animes más controvertidos de los últimos años? Si bien me considero abiertamente un fan de SAO (arena ven a mi), soy consciente de la irregularidad narrativa existente entre sus arcos.\nPese a todo, llega el arco argumental que pone a prueba la madurez de Reki Kawahara como escritor y que marca, además, el punto de inflexión definitivo para la polémica de su obra más famosa.\n06) Kaze ga Tsuyoku Fuiteiru\nCoronando esta primera parte del listado, tenemos a uno de los animes que deslumbra la temporada con su estética, animación e historia.\nAunque si bien es cuestionado por algunos, en lo que respecta a su composición narrativa; Kaze ga Tsuyoku Fuiteiru, deja en claro la experiencia de Production I.G a la hora de darle vida a los spokon (género que es relativo a algún deporte).\nY no son injustificadas las expectativas en esta serie teniendo antecesores de la talla de Haikyuu y Ballroom e Youkoso. Sin embargo, cabe decir que el principal foco de cuestión que me planteo, radica en su punto fuerte; que son sus arquetipos y la sensación de familiaridad que me transmite cada acontecimiento.\nNo obstante, nada está dicho aún, en esta temporada que apenas pisa la mitad de su recorrido…\nPara culminar, quiero hacerles saber que la 2da parte de este artículo será presentado por Sergio Medina el sábado 27 de octubre. Así que espérenlo con ganas, porque nos hemos reservado algunas sorpresas para los otros puestos restantes.\nAgradecimientos a nuestro difusor de contenido, “ioni”, por la imagen de portada para este trabajo en conjunto, esperamos haberte sorprendido también con estos 5 primeros puestos.\nEtiquetasAnimes recomendadosTemporada otoño 2018Top 10\nImagen Promocional para el anime Hachigatsu no Cinderella Nine\nEl manga de Nanatsuya entra en hiatus


Noches de jazz en el Teatro de la Maestranza - Doce Notas\nNoches de jazz en el Teatro de la Maestranza\nEl teatro sevillano acoge las actuaciones de Esperanza Spalding y Melody Gardot, dos grandes nombres del jazz contemporáneo, el 18 y 19 de de noviembre.\nEsperanza Spalding y Melody Gardot. Cortesía T.Maestranza\nLa nueva promesa del jazz americano, Esperanza Spalding, que el año pasado se convirtió en la primera intérprete de jazz que logra el Grammy al Artista Mejor Revelación de la temporada, acude al Teatro de la Maestranza el día 18 de noviembre para presentar su último disco Radio Music Society, en el que músicos, como Joe Lovano, Jack DeJohnette, Billy Hart o Lionel Loueke arropan la definitiva consagración de la cantante.\nEl día 19 de noviembre contará con la presencia de Melody Gardot, otra mujer instrumentista y cantante que, como Spalding, está contribuyendo decisivamente a la renovación del género. Tras varios discos publicados, Melody Gardot presenta ahora su último y reciente trabajo, The absence, que combina sensualidad con bossanova y ritmos étnicos.\nA la percusión por la cocina bajo jazz


Canarias24Horas.com - Torres resalta las garantías de seguridad que ofrece el decreto sobre turismo ante la COVID\nEl presidente de Canarias, Ángel Víctor Torres, afirmó esta tarde, tras el Consejo de Gobierno celebrado en Las Palmas de Gran Canaria en el que se aprobó el decreto ley que regulará la llegada de turistas a las Islas ante la crisis de la COVID-19, que estas medidas extraordinarias tratan de aumentar al máximo las garantías de seguridad en las Islas y reimpulsar y prestigiar el destino turístico del Archipiélago en una situación excepcional y ante una pandemia que sigue expandiéndose en muchos países.\nTorres indicó que, con estos cambios en la Ley de Turismo y de Actividades Clasificadas, se pretende que todos los turistas que lleguen a Islas, desde la Península o desde otros países, vengan con un test que certifique que no están contagiados de coronavirus (con 72 horas de antelación como máximo) o que se hagan aquí una prueba para acreditarlo. El jefe del Ejecutivo subrayó que llevan trabajando desde hace tiempo en estas modificaciones legales "para dar la máxima seguridad a los visitantes y residentes".\nSegún remarcó, se trata de un texto "pionero, sin antecedentes entre el resto de comunidades españolas, establecido ante la urgencia actual por la situación de la pandemia y que busca prestigiar nuestro destino, que es más apetecible ahora" pese a la incidencia creciente en los países emisores. "Es un texto muy completo, amplio y ambicioso, por lo que agradezco el conocimiento aportado a los que han participado, como los cabildos, los agentes sociales y económicos (entre ellos, todas las patronales) y el resto de mi Consejo Asesor, que respaldaron el trabajo de la consejería". A su juicio, el decreto refuerza también los corredores seguros que está trabajando el Gobierno central con otros países de la UE.\nPese a la buena situación de las Islas, el presidente fue muy tajante respecto a la necesidad de seguir manteniendo a raya al virus en las Islas. "Los datos son favorables, pero tenemos Halloween a la vuelta, hay un festivo próximo y en muchos lugares puente, por lo que hago un llamamiento a seguir cumpliendo las normas. Hemos pasado de días con 400 positivos a algunos con menos de 100. La situación ha ido a mejor y no hay colapso en los hospitales, pero podemos echar todo esto por tierra. Aquí se tomaron medidas duras. Mi mensaje del 13 de agosto fue rotundo y, viendo el resto del mundo, ha dado resultado, pero siguen las sanciones, se cumplirán de forma estricta y, si es necesario, se tomarán nuevas", recalcó.\nLos mejores presupuestos estatales para las Islas, "pero sin renunciar a nada"\nEl presidente Torres aseguró, además, que el anteproyecto de ley de los presupuesto del Estado para 2021 contemplan "las mayores partidas en favor de Canarias de toda la historia". El jefe del Ejecutivo canario pidió rigor a la hora de analizar el anteproyecto pues, si se compara con los anteproyectos de años anteriores "el anteproyecto para el próximo año tiene las mayores aportaciones para Canarias; mucho más, incluso, que las de 2018, de las que dicen algunos que fueron las mayores".\nTorres lamenta que se haga "la trampa de comparar el anteproyecto de ley con el presupuesto final". Cuando se apruebe, "que seguro que se aprobará en el Congreso y el Senado, se comprobará que serán las dotaciones más importantes para las Islas, que ya incluyen aspectos del REF que no entraron en 2018, como el agua de riego o las infraestructuras turísticas, así como las ayudas al transporte o el POSEI adicional". El presidente destacó que ha de haber partidas específicas para la pobreza y la vivienda, aparte de las contempladas en otros bloques, pero nadie puede negar esa mayor asignación y ahora toca a los partidos negociar las enmiendas y lograr las mejores cuentas posibles. Además, quedan por añadir los fondos europeos. Por nuestra parte, no renunciamos a nada: vamos a pelear y batallar", subrayó.\nMás en esta categoría: « Canarias fija como condición de acceso a los alojamientos turísticos que se disponga de un test negativo a la COVID\tTurismo destina 100 millones de euros para apoyar al sector turístico en Canarias\t»


EuroPost.INFO: Forecast (Previsión) Crypto: 04/06/2020 - #BTC, #ETH & #BNB\nForecast (Previsión) Crypto: 04/06/2020 - #BTC, #ETH & #BNB\nBitcoin: Previsión Corto, Medio y Largo plazo -04/06/2020-\nAyer publicamos, a las 14:08 hora española, entre otros comentarios, que: "Apoyamos la tendencia Alcista para las próximas horas: +55% | -45% …"\nY también: "Por otros indicadores, el del flujo de dinero de las Ballenas, nos dice que la probabilidad de dicho flujo del dinero preparado para insuflar en el Bitcoin por 'Ballenaje' es de -0.44% en estos instantes de escribir el presente informe. Por lo que la probable subida sea muy limitada o, incluso, al contrario... vuelva a ceder el precio del BTC."\nY hubo de todo un poco. pero predominando el Lateral-Bandazo-Alcista. Lo que esperábamos.\nAhora, en estos momentos -13:55h. española-, está movidito el asunto... como se puede apreciar en el gráfico a 5Días.\nHa cambiado, hace pocos minutos de escribir este informe, a Tendencia Alcista a Corto Plazo... levemente y parece que se está arrepintiendo. Muy cambiante/errante.\nApoyamos la tendencia Alcista para las próximas horas: +52% | -48% …\nPor otros indicadores, el del flujo de dinero de las Ballenas, nos dice que la probabilidad de dicho flujo del dinero preparado para insuflar en el Bitcoin por 'Ballenaje' es de +0.05% en estos instantes de escribir el presente artículo. Por lo que la probable subida sea muy limitada y estemos, de quedar tal cual ese valor porcentual, en Lateral-Bandazo.\nTendencia Alcista al Medio Plazo. Pero muy en entredicho... pues apunta hacia abajo. De momento ni se aclara ni nos aclara.\nMás de 3 semanas que está en Alcista. Y ahora empeora en algo su aspecto, tocada de nuevo. Cede la línea marrón.\n· Estamos en Tendencia Alcista para el Corto Plazo: Lateral-Bandazo para las próximas horas. Descartamos la recuperación de los 10K$ para hoy.\n· El Medio Plazo Alcista... pero apunta muy feo.\nEsto es un saca-lenguas constante, seamos objetivos. El Futuro del Bitcoin, según nuestra experiencia, está sujeto a la realidad económica en la que estamos y nos espera... y no es ningún valor refugio: a las pruebas nos remitimos, ¿dónde están los 12 o 20.000$? ...que tanto han dicho en años! Si no es ahora que el mundo está patas arriba, ¿cuándo?\nAyer acertado: Parecido al BTC, que ya hemos referido de su comportamiento en las 24 últimas horas.\nAyer totalmente acertado. Parecido al BTC, que ya hemos referido de su comportamiento en las últimas 24 horas.\n04/06/2020 | 14:16 hora española | Indicadores propios | TOM LIPS -TWITTER-


5 ejercicios para conseguir un vientre plano | El blog de Siken\n5 ejercicios para conseguir un vientre plano\nPortada » 5 ejercicios para conseguir un vientre plano\nPUBLICADO EL 08/07/2019 |\n¿Siempre has soñado con tener el vientre plano? ¿Ni te has planteado conseguirlo porque crees que es misión imposible? Pues tenemos buenas noticias para ti: tener un vientre plano está al alcance de tu mano. No te prometemos que vaya a ser fácil, como con casi todo en esta vida va a ser cuestión de ponerle constancia, pero queremos ayudarte a conseguirlo. Tenemos los trucos con los que podrás hacerlo… y te los vamos a contar. Si tu abdomen ha perdido firmeza, ¡prepárate para recuperarla!\n1. ¿Por qué no tengo el abdomen plano?\n2. 5 trucos que te ayudarán a conseguir un vientre plano\n3. ¿Cómo puedo hacer ejercicios abdominales en casa?\n¿Por qué no tengo el abdomen plano?\nExisten algunos aspectos que pueden estar influyendo en que tu vientre no esté plano. Son diversos, así te vamos a dejarte un resumen para que puedas revisar tus hábitos y compruebes si hay algunos aspectos que puedas mejorar.\nHinchazón abdominal. Puede venir provocada por aspectos tan diversos como la alimentación, el consumo de bebidas gaseosas o el estrés. Otro factor muy determinante en el caso de las mujeres es la menstruación.\nLa edad afecta también en esto: el tejido cambia con los años y aquellos músculos que eran muy consistentes pueden dejar de serlo. En este sentido, también influye la herencia genética.\nSi tienes una barriguita que no se va de ninguna manera, podría tratarse de una diástasis abdominal o de rectos. La diástasis es una separación excesiva entre los rectos del abdomen. Tiene mayor prevalencia entre mujeres que han estado embarazadas, aunque también puede darse en hombres. Entre los factores de riesgo, deportes de alto impacto o incluso los abdominales tradicionales realizados con carga. Si crees que puede ser tu caso, consulta con un fisioterapeuta.\nLa inactividad y las malas posturas son muy determinantes. El core (parte central del cuerpo) se activa con el movimiento, así que hay que dárselo. Cuando estés sentada recuerda mantener una buena postura, ¡no solo lo agradecerá tu espalda! Al hacerlo tendrás tu barriga bajo control.\n¿Cuántos de estos factores te afectan? Si uno de tus objetivos es presumir de abdomen plano y sexy, tenlos en cuenta.\nPero, como decían en una famosa serie de los 80, la fama cuesta. Si quieres tener un vientre plano tendrás que tomar cartas en el asunto y ponerte a trabajar. ¿No sabes por dónde empezar? Tranquila, porque tenemos las claves para que puedas decir adiós a la “curva de la felicidad”.\n5 trucos que te ayudarán a conseguir un vientre plano\nAhora que sabes qué puede estar influyendo en que tu abdomen esté más abombado, ha llegado el momento de descubrir cómo puedes conseguir un vientre plano. Te presentamos los tips definitivos que te permitirán hacerlo.\nYa te lo decíamos antes: la alimentación es fundamental. Escoge los alimentos adecuados para conseguir un vientre plano. Comienza por seleccionar productos libres de grasas y azúcares. Si tienes localizado algún alimento que te cause gases, además de emplear remedios naturales para eliminarlos, dile adiós. Cambiar tus hábitos alimentarios es el principio del éxito.\nEjercita tu vientre, ya has visto que activarlo es fundamental. Si quieres, puedes apuntarte al gimnasio, aunque no es imprescindible. Hay bastantes opciones para hacer ejercicios abdominales fáciles y efectivos en la comodidad de tu hogar. Busca un hueco en tu agenda para practicar ejercicios abdominales en casa, y no te lo saltes. Puede que al principio te cueste, pero seguro que pronto coges rutina. Con ellos favorecerás la parte central y frontal del abdomen.\nBebe agua abundantemente. Si quieres lucir vientre plano, bebe 2 litros de agua al día. Te ayudará al buen funcionamiento de tu organismo ¡y evitará la retención de líquidos! Quitarte las bebidas gaseosas también ayudará a deshinchar tu tripa. Si sola te parece aburrida, prueba a tomar agua aromatizada… o prueba con el té rojo.\nCome cuatro o cinco veces al día, para mantener tu metabolismo debe acelerado. Eso sí, hazlo de forma moderada, cuidando lo que ingieres. Podrás comprobar cómo tu vientre pierde volumen enseguida. A veces cuesta darse cuenta de lo que afecta la alimentación para nuestro estado general, no dejes que este sea tu caso.\nEvita al alcohol. Su consumo en exceso favorece el aumento de grasa en el cuerpo, así aparta el alcohol de tu vida diaria. Ya conoces el dicho popular: una vez al año, no hace daño, así que resérvate la copa de vino para ocasiones especiales. La mayor parte del tiempo es mejor no probarlo.\n¿Cómo puedo hacer ejercicios abdominales en casa?\nHacer abdominales en casa es muy sencillo: solo necesitarás una colchoneta y conocer alguna rutina. Pero antes de ponerte al lío es importante que conozcas algunas cuestiones previas:\nPara proteger la faja abdominal, siempre hay que tenerla activada al hacer los ejercicios abdominales en casa. ¿Sabes de lo que te hablamos? Se trata de tratar de acercar tu ombligo a tu columna vertebral.\nEn cuanto a la respiración, coge aire cuando te relajes y expúlsalo cuando hagas el esfuerzo.\nTe dejamos cuatro ejercicios abdominales con los que podrás trabajar tu core:\nLa plancha es la más conocida en la actualidad. Parte de la posición tumbada boca abajo. Eleva tu cuerpo apoyando su peso sobre los antebrazos (o las manos) y la punta de los pies. Tu cuerpo debe quedar recto, como si de una tabla se tratara. Vigila que las caderas no caigan hacia el suelo ni suban demasiado. Puede que al principio te cueste hacerla, pero ya verás cómo con la práctica vas aguantando más.\nPara trabajar los abdominales oblicuos prueba el mountain climber o escalador. Partiendo de la posición de plancha, apoyada sobre las manos, acerca las rodillas hacia tu pecho de forma alternativa. ¿El truco para hacerlo? Un salto explosivo con el que no debes elevar mucho la cadera. Lo ideal es que le metas velocidad al movimiento, aunque es mejor que lo hagas cuando ya tengas interiorizada la técnica. Hasta entonces, despacito.\nEl puente es un ejercicio con el que, además de los abdominales, trabajarás la parte posterior de las piernas. Tumbada boca arriba, con las rodillas flexionadas y los pies firmemente posados en el suelo, eleva la cadera de manera controlada hasta alinear toda la espalda. Mantén los brazos a lo largo del cuerpo. Para darte impulso haz fuerza con los talones contra el suelo. Practicar el puente todos los días tiene múltiples beneficios, ¡incorpóralo a tu rutina!\nTrabajarás tus abdominales inferiores con la elevación de piernas. Túmbate boca arriba, con las manos a lo largo del cuerpo. Las palmas deben estar tocando el suelo. Levanta las piernas lentamente hasta dejar tu cuerpo en ángulo de 90º. Después, baja las piernas de nuevo, pero sin posarlas en el suelo y vuelve a subir.\nTu lucha para conseguir el vientre plano, ¡empieza ahora! Con estos consejos y los ejercicios que te proponemos, conseguirlo está más cerca. ¿Te animas a intentarlo?


Dying Light 2 se anunció demasiado pronto - ErreKGamer\nLa desarrolladora Techland ha reconocido que puede haber anunciado Dying Light 2 «demasiado pronto».\nEn un intercambio en la cuenta oficial de Twitter del juego, el desarrollador cuestionó las afirmaciones de que el juego estaba languideciendo en el «infierno del desarrollo», el término que se le da a los juegos atrapados perpetuamente en la etapa de producción.\n«[Hasta donde yo sé], la definición de un infierno de desarrollo requiere que el juego no haga ningún progreso en el desarrollo, mientras que DL2 sigue avanzando», dijo la respuesta en Twitter. «Anunciamos el juego demasiado pronto, pero está lejos de ser un infierno de desarrolladores».\nUn tweet posterior agregado al mismo hilo también confirmó que el equipo estaba «probando nuevas tecnologías» para garantizar que el largo ciclo de desarrollo no haya afectado la innovación o la capacidad tecnológica de la secuela. «Recuerda que no nos quedaremos atrás, estamos probando nuevas tecnologías y tener nuestro propio motor nos permite actualizarlo a nuestro antojo para que no tengas que preocuparte de que el juego se vea o de que sus mecánicas estén desactualizadas», insistió en el tweet.\nICYMI, el viernes, la cuenta oficial de Twitter de Dying Light compartió un breve teaser con una «actualización de desarrollo» para el miércoles 17 de marzo.\n«Tenemos algunas palabras para compartir con ustedes sobre el proceso de desarrollo de Dying Light 2», se lee en el tweet. «Asegúrate de estar con nosotros el próximo miércoles». Luego, el estudio sugirió a los fanáticos que sintonicen el servidor de Dying Light Discord para escuchar las noticias primero.\nArtículo AnteriorAnálisis: Shattered – Tale of the Forgotten King\nArtículo siguienteLa temporada 4 de Fall Guys\nAztech Forgotten Gods se lanzará en el primer trimestre de 2022, nueva demo pronto\nKlang 2 ya está disponible en consolas: disfruta del ritmo y de la acción como se merece


Comparación De Asiento De Baño 2018 - 2019 | Muebles\nPrincipal MueblesComparación de asiento de baño 2018\nConsejos de compra para comparación o prueba de asiento de baño 2018\n1. Independencia y seguridad en la bañera: el asiento de la bañera.\n2. Tabla, taburete y asiento: estos son los tipos de asientos de baño\n3. Esto debe tenerse en cuenta al comprar su asiento de baño\n3.1. Material: El plástico se demuestra a sí mismo.\n3.2. Asiento: Las dimensiones dependen de su bañera.\n3.3. Asamblea: Es muy fácil.\n3.4. Accesorios para mayor comodidad.\nAsiento de bañera limpio\n4. Preguntas frecuentes: Preguntas y respuestas sobre el asiento de la bañera.\n4.1. ¿Qué fabricantes y marcas se recomiendan?\n4.2. ¿Qué son los asientos de bañera eléctricos?\nUn asiento de bañera es una ayuda diaria que ayuda a las personas con movilidad reducida cuando se bañan o bañan, al facilitar la entrada y salida independientes dentro y fuera de la bañera y sentarse en ella.\nLa mayoría de los asientos de bañera son ligeros y fáciles de instalar en la bañera. A menudo, se suministran parcialmente ensamblados y se pueden ajustar al centímetro al ancho individual de la tina.\nAdemás del modelo básico, una tabla simple sin respaldo, también hay asientos con respaldo y asientos tapizados. Dependiendo de la clase de confort que elija, puede beneficiarse de extras como agarraderas adicionales o una función giratoria.\nLa población alemana envejece., Un pronóstico de la Oficina Federal de Estadística muestra: Para el 2060, la proporción de personas mayores de 65 años debería ser del 34 por ciento., En el 2000, esto fue un poco menos del 17 por ciento.\nCuando la fuerza de las personas mayores se desvanece, las acciones evidentes, como la ducha y el baño autónomos, ya no son fáciles. Todavía en edad avanzada Mantener el mayor grado posible de independencia en el cuidado personal., hay ayudas cotidianas como el asiento de bañera.\nEn nuestra comparación de asientos de bañera 2018, le presentamos los diferentes tipos de asientos de bañera y analizamos los criterios de compra más importantes, como el material y la capacidad de carga máxima, en nuestro consejo de compra.\nUna tabla de baño facilita el cuidado del cuerpo en el plato de ducha.\nEl asiento de la bañera (también el asiento de la bañera) se utiliza para sujetar, debilitar o herir a las personas como apoyo en el cuidado corporal independiente en la ducha y el baño.\nPuede fijarse como asiento o tabla simplemente en o debajo del borde de la bañera y le daSujeción de soporte al caminar y al abandonar el plato de ducha..\nÉl también se deja como Asientos cómodos al lavar utilizar. Esto también acomoda a personas con problemas circulatorios y articulaciones débiles. Levantarse y sentarse es mucho más fácil debido a la posición elevada que la entrada profunda en la bañera.\nApoyo útil Si la persona en cuestión ya no puede lavarse, el asiento de la bañera facilita el trabajo a las personas que lo cuidan.\nSi desea comprar un asiento de baño, básicamente puede elegir entre tres tipos diferentes de construcción. La siguiente tabla explica las diferencias entre tablas de bañera, taburetes y asientos de una manera clara y concisa:\nsin respaldo - se coloca en el borde de la bañera\nsuele tener agarre lateral\nAlmacenamiento de espacio guardado cuando no está en uso\nSobre todo sin respaldo y asas.\nfijable en el fondo de la bañera\npara ser utilizado por separado como un taburete\nA menudo con espalda y z.T. asas acolchadas\nSe puede colocar en el borde de la bañera o colgar\nEl modelo más seguro de las tres categorías es el clásico asiento de bañera.Porque proporciona el agarre más fiable. Él también tiene la mayor comodidad. Si el asiento del baño es giratorio, eres particularmente flexible en tus movimientos.\nEl área funcional del asiento de baño para personas mayores se puede ampliar. Puedes usar esto, por ejemplo. Úselo para afeitarse las piernas mientras está sentado, o como asiento de bañera para niños o bebés, para bañar a sus niños mientras están sentados.\nLa mayoría de los asientos de bañera están hechos principalmente de plástico., Esto tiene la ventaja de que, por lo tanto, el peso del asiento se mantiene bajo, lo que facilita su montaje, desmontaje y transporte. Además, el plástico es un material de fácil cuidado que es fácil de limpiar.\nMuchos asientos de tina de plástico se basan en un marco de aluminio inoxidable. Esto es muy resistente y le da a su asiento una sujeción estable. Las ventosas de goma protegen la tina de rasguños y proporcionan la resistencia al deslizamiento necesaria.\nEjemplo de dimensiones estándar: una tabla de baño de Ridder.\nDependiendo de la anchura de su bañera, la Ajuste el área de asiento de su asiento de bañera a las dimensiones de su bañera con un dispositivo adecuado.\nEl asiento de un buen asiento de baño tiene una forma ergonómica y tiene bordes redondeados y orificios de drenaje a través de los cuales puede fluir el agua de la ducha.\nAdemás, estos rebajes aseguran que no se caiga durante la higiene personal. Cuando está hecho, la superficie también se seca más rápido a través de los agujeros.\nla capacidad de recuperación: Para garantizar un ajuste seguro, debe prestar atención al límite máximo de carga especificado por el fabricante al comprar. Esto es en promedio 150 kg. Muchos asientos incluso pueden levantar una capacidad de carga de más de 200 kg.\nLa mayoría de las tablas y asientos de la bañera son relativamente fáciles de colocar en la bañera.\nLa mayoría de los tableros de bañera, taburetes y asientos serán ya ensamblado parcialmente entregado a su domicilio., Todo lo que tiene que hacer es conectar los elementos y puede fijar fácilmente el asiento a la bañera.\nColoque los tableros y asientos del baño en el borde del baño y fíjelos con los rieles de ajuste debajo del asiento. Algunos modelos son muy fáciles de colgar en la bañera.\nEl taburete de la bañera se coloca en el fondo de la bañera y se fija al fondo de la bañera con ventosas de goma. Por lo tanto, el taburete suele ser ligeramente más bajo en la bañera que el tablero o el asiento.\nAdemás, para facilitar el acceso a la bañera, puede acceder a otras herramientas, como el acceso a la bañera (por ejemplo, el mango de la bañera).\nHasta el momento, el Stiftung Warentest no ha realizado una prueba de asiento de bañera y, por lo tanto, no ha elegido un ganador de prueba de asiento de bañera. El instituto de pruebas ha probado varios limpiadores de baños para el número de prueba 03/2016. Asegúrese de limpiar su asiento de vez en cuando, así como toda la bañera.\nUn asiento con forma anatómica y relativamente suave proporciona un confort especial. Un respaldo y asas te dan un agarre. Algunos modelos vienen de serie, otros deben comprarse por separado.\nSi el asiento de la bañera es giratorio, es posible un giro simple con poco esfuerzo. Esto le da más libertad de movimiento en el plato de ducha.\nLos asientos de la bañera rara vez se bajan. La mayoría de los taburetes de baño, sin embargo, son ajustables en altura.\nLos accesorios disponibles por separado, como un dispositivo de entrada o un inserto para bañera, proporcionan mayor resistencia al deslizamiento, seguridad y estabilidad.\nTe estás preguntando a dónde ir comprar el mejor asiento de bañera ¿Y qué modelo se adapta a tus necesidades? Nuestra comparación de asientos de baño 2018 muestra: La selección más grande todavía se puede encontrar en la tienda de suministros médicos, También en el comercio sanitario y en línea (por ejemplo, Amazon) ahora puede encontrar lo que está buscando. Aquí encontrarás una amplia selección de fabricantes y marcas.\nLos asientos de bañera giratorios generalmente ofrecen un alto grado de confort y seguridad. Pero eso también se nota en el precio.\nModelos básicos de bajo precio. encontrará por ejemplo De las marcas Sani-Alt o Wenko. Aquí se da por un asiento de bañera barato, generalmente una tabla simple sin respaldo, entre 20 y 30 euros a cabo. Esta placa tiene un equipo básico como una barra de agarre y, como los modelos más caros, se adapta al tamaño de la bañera.\nUn poco mas caro Es con fabricantes como Ridder y Weinberger. Esperar un precio de alrededor 50 a 70 euros para un respaldo con extras como una o dos agarraderas, una función giratoria y orificios de drenaje.\nModelos de clase alta que puedas, por ejemplo. de Aidapt, Homecare y Homecraft compra, Aquí usted paga un precio deentre 100 y 150 euros Para un asiento de bañera muy bueno. Esto promete, además de un confort de asiento particularmente alto, por ejemplo. A través del acolchado numerosos extras o es en parte ajustable en altura y también resistente.\nLos asientos de bañera Dietz y los asientos de baño de Wenko a menudo se compran. Consigue uno aquí Resumen de fabricantes y marcasque debe mencionarse en una prueba de asiento de bañera:\nLos expertos en enfermeria\nSuministros de rehabilitación de Nottingham\nSoporte especial para el baño para personas mayores: El elevador de baño eléctrico.\nSi te encuentras con el término "asiento de bañera eléctrico" en tu búsqueda del mejor asiento de bañera para personas mayores, se llama elevador de baño.\nEn contraste con el asiento de baño clásico, el elevador de baño eléctrico funcionacomo un ascensor y está controlado por un mando a distancia.\nEsto facilita considerablemente entrar y salir del baño, por lo que el asiento eléctrico del baño es especialmente adecuado para personas con discapacidades y personas severamente debilitadas.\nJunta De Vídeo: Tipos de Sanitarios/ ONE PIECE VINCINY ECOLE\nHacer un sello usted mismo es una hermosa idea artesanal para jóvenes y mayores. Aquí encontrarás una colección de instrucciones diferentes sobre cómo hacer sellos tú mismo.\nCongelador incorporado en comparación 2018\nComparison comparación del congelador incorporado actual 2018 en lets-rebuild.com. ¡compara ahora y compra el congelador empotrado superior!\nA menudo, los que hacen las cosas a sí mismos tienen mucha madera sobrante. Cómo construir una mesa de restos de madera usted mismo muestra esta guía detallada.\nSi necesita un cambio en el dormitorio, puede intentar construir un mueble y construir una cabecera de cama. Un manual de construcción para una cabecera de cama con elementos decorativos arquitectónicos.\nPegue en la pared tatuajes, pegatinas de pared, impresiones de pared y pegatinas de pared\nConstruye un estante de diseño elegante tú mismo. Instrucciones gratuitas para un estante de cocina en un look retro.\nRestaurar muebles de vivero


Talleres y demostraciones para la primera Fiesta Artesana de Úbeda | Ubeda Ideal\nUbedaTalleres y demostraciones para la primera Fiesta Artesana de Úbeda\nEntre otras cosas, habrá demostraciones de alfarería en directo. / ROMÁN\nOrganizada por la Asociación de Artesanos, tendrá lugar en la noche del viernes en la plaza de Juan de Valencia\nALBERTO ROMÁNÚbeda Martes, 10 julio 2018, 11:20\nLa asociación local de artesanos ha querido aportar su granito de arena a la conmemoración del quince aniversario de la declaración de Úbeda y Baeza como Patrimonio de la Humanidad y ha añadido una interesante actividad a la programación y campaña promocional previstas por el Ayuntamiento para este mes de julio.\nEn concreto, el próximo viernes día 13, a partir de las ocho y media de la tarde, tendrá lugar la primera edición de la Fiesta Artesana, una cita que incluirá exposición, demostraciones y talleres. Será en la plaza de Juan de Valencia hasta el filo de la media noche.\nAllí habrá varios talleres de Rakú (a cargo de Alfar Alfonso Góngora), decoración de cuerda seca (por Cerámica Alameda) y vaciado y decorado de piezas en cartón piedra (a cargo de Cartón Art), además de varias demostraciones de alfarería que correrán a cargo de los talleres pertenecientes al colectivo.\nDe esta forma, la Asociación de Artesanos de Úbeda se ha unido a esta conmemoración tan especial para las dos ciudades renacentistas, buscando igualmente el objetivo de visibilizar su trabajo de una manera más pública. Durante esta fiesta, además, se instalará un servicio de barra cuya recaudación irá destinada a una causa benéfica.\nEsta iniciativa forma parte de la campaña turística especial para el mes de julio que ha planificado el Ayuntamiento de Úbeda un con motivo del quince aniversario de la declaración de la ciudad como Patrimonio de la Humanidad junto a Baeza. Una propuesta en la que colaboran diferentes empresas y colectivos de la localidad y que supone promociones, descuentos y el desarrollo de diversas actividades culturales y de ocio.\nLa música de cine saldrá a la calle durante la tercera edición de Úbeda Soundtrack Festival Amplia oferta de actividades deportivas para la temporada de verano


VIAJAR CON TUS AMIGOS ES LO PEOR QUE PUEDES HACER - Viajando Sin Planes\nVIAJAR CON TUS AMIGOS ES LO PEOR QUE PUEDES HACER\nPublished junio 5, 2019 by Will Luna\nCreo que viajar ha roto más amistades que el amor. No creo que sea culpa de las amistades, las amistades se hacen en un ambiente concreto, con un grupo concreto y haciendo actividades concretas. Peor claro viajar lo saca todo de todos, el orden, la organización, la forma de vivir y allí es dónde muchas personas suelen chocar. Por eso viajar solo o sola es mucho mejor que viajar con alguien.\nY es que un viaje y especialmente los primeros viajes son para descubrirte y no es culpa nuestra que no sepamos viajar. La sociedad nos enseña a vivir en nuestro habitat, con nuestra gente, nuestra cultura, pero a viajar no te enseña nadie. Nadie te enseña a arreglar tus problemas ne lugares dónde nada está a tu favor, nadie te enseña a vivir en un país en el que eres un extraño, por eso un viaje debe ser para uno mismo.\nObvio que en las fotos todos salimos sonrientes con nuestros amigos\nViajar solo es mucho mejor que viajar con amigos\nHay que romper con la barrera del miedo a la soledad, si es que soledad significa estar rodeado de miles de viajeros, lee el artículo que te enlacé, te animará. Pero una vez rota, esa barrera se convierte en la fuente de tu felicidad. Una vez rota eres libre, de ir, hacer y cambiar lo que quieras sobre ti.\nHola viajero/a, muchas gracias por leerme, puedes escuchar el podcast sobre viajar solo que acabo de publicar dónde cuento mi experiencia. Además accederás a más de 10 podcasts exclusivos para seguidores de Viajando Sin Planes, estos podcast me ayudan a mantener la página web gracias a vuestras suscripciones de 1,49€/mes.\nPrevious Post VIAJAR ES MÁS COMPLICADO DE LO QUE PARECE (LO QUE NADIE TE CUENTA)\nNext Post ME VOY A SINGAPUR, CUANDO EL MUNDO ES TU CASA


Arqueólogos descubren un sistema avanzado de filtración de agua maya\nLa ciudad maya de Tikal. (Foto: Fotos de stock por WITR/Shutterstock)\nCuando surgieron las primeras ciudades en Mesopotamia hace miles de años, los sistemas de agua se volvieron críticos para abastecer continuamente a las crecientes poblaciones urbanas. Los antiguos romanos construyeron acueductos gigantes; los griegos desarrollaron tuberías presurizadas. Ahora sabemos que los mayas, famosos por sus pirámides escalonadas, también desarrollaron un sistema complejo para llevar agua. Una nueva investigación publicada en Scientific Reports ha descubierto un sistema de filtración extremadamente sofisticado en el embalse Corriental, que abastecía a la ciudad maya de Tikal, en lo que hoy es Guatemala. Los depósitos de cuarzo y zeolita, ninguno de los cuales es nativo de esta zona, indican que los mayas usaban estos minerales para purificar su suministro de agua potable. Estos dos minerales son un componente importante de la filtración moderna, lo que sugiere que los mayas estuvieron muy adelantados a su tiempo.\nLos ingenieros mayas usaban agua a presión, y, al igual que los griegos, fueron una de las primeras sociedades en emplear esta técnica. Muchas ciudades mayas se construyeron sobre cimientos de piedra caliza porosa, por lo que el agua subterránea a menudo tuvo que canalizarse desde otros lugares. Algunas ciudades mayas, como Palenque, tenían redes de acueductos. En Tikal, se recolectaba agua en 10 reservas que abastecían a la ciudad. Investigadores de la Universidad de Cincinnati tomaron muestras y analizaron el sedimento de uno de estos sitios, el embalse Corriental. Los minerales que encontraron en las muestras los sorprendieron.\nEl embalse Corriental parecía tener depósitos de cuarzo y zeolita en capas identificables. Según la datación por carbono de los materiales circundantes, estas capas datan una fecha entre hace 2185 y 965 años. Esto significa que los sedimentos probablemente se agregaron durante la vida útil de la ciudad, entre aproximadamente 400 a. C. y 900 d. C. Está claro que su adición fue intencional, y los investigadores plantean la hipótesis de que los minerales se originaron en un acuífero de roca volcánica a unas 29 de kilómetros de Tikal. Los mayas que visitaron este manto acuífero pueden haber notado que el agua tenía un sabor y parecía más limpia que otras fuentes y, por lo tanto, decidieron traer arena al reserva. En el depósito, la arena probablemente se utilizó en un sistema de filtración construido para limpiar el agua a medida que fluía. La zeolita, que contiene silicio y aluminio, limpiaba el agua de muchos microbios y toxinas. El cuarzo ayudaba a atrapar metales pesados y compuestos nitrogenados.\nEl sistema maya de filtración de agua parece haber funcionado bien. Mientras que otras reservas mostraron evidencia de acumulación de mercurio, el sedimento del reservorio Corriental no. El autor principal del estudio, Kenneth Barnett Tankersley, señaló que “los antiguos mayas vivían en un ambiente tropical y tenían que ser innovadores. Esta es una innovación notable”.\nUna nueva investigación ha publicado hallazgos que demuestran que los mayas tenían sistemas avanzados de filtración de agua hace muchos siglos.\nMapa del imperio maya. (Foto: Kmusser vía Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0])\nEn la antigua ciudad de Tikal, los investigadores encontraron zeolita y minerales de cuarzo en el sedimento del embalse Corriental, uno de los diez que abastecían de agua a la ciudad.\nVista del Parque Nacional de Tikal, Guatemala. (Foto: Fotos de stock por DANIEL LOPEZ TORIELLO/Shutterstock)\nLos minerales no pertenecen a esta región. Probablemente fueron añadidos a propósito por los mayas y se originaron en un manto acuífero volcánico a 29 kilómetros de distancia.\nCapas de cuarzo y capas de sedimento datado por carbono de la reserva Corriental. (Foto: Kenneth Barnett Tankersley/Scientific Reports)\nLos minerales filtran microbios, metales pesados y compuestos nitrogenados. Todavía se utilizan hoy en los sistemas modernos de filtración de agua.\nDiagrama de cómo pudo haber funcionado el sistema de filtración de agua maya en el embalse Corriental. (Foto: Kenneth Barnett Tankersley/Scientific Reports)\nLos mayas eran ingenieros sofisticados; también edificaron acueductos, usaron agua a presión y (por supuesto) construyeron ciudades monumentales.\nEl Palacio de Palenque y el acueducto en la ciudad maya de Palenque, en México. (Foto: Ricraider vía Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0])\n8 De las zonas arqueológicas más fascinantes del mundo\nLa historia del color rojo: Desde las pinturas rupestres hasta los zapatos Louboutin\n¿Eres fan de la cultura maya? Compartir\n¿Eres fan de la cultura maya?


La Voz Impartiendo Esperanza — La Voz de la Esperanza\nLa Voz de la Esperanza informa que hasta la fecha del 28 de Septiembre de 2015 hemos dirigido más de treinta campañas de evangelismo. Ya se han bautizado 1018 almas preciosas como resultado del trabajo combinado con nuestros amados pastores y obreros laicos en Norte América, Méjico, Guatemala y todavía nuestro equipo de evangelismo tiene que efectuar quince campañas más antes que el año 2015 concluya. Damos la gloria a nuestro Dios pues en el año 2014 se bautizaron 948 almas y en este año, estimo que los bautismos superarán la cifra de 1200.\nNuestro director el pastor Omar Grieve y su esposa Nessy efectuaron una campaña de evangelismo notablemente exitosa celebrada en la iglesia Hispanoamericana de Los Ángeles durante la semana del 22 al 29 de Agosto. El pastor Grieve y su esposa junto al pastor de la iglesia Carlos Acosta y sus colaboradores bautizaron 32 personas, organizaron un equipo de 89 carteros de esperanza y registraron a 300 estudiantes en el curso bíblico Descubra.\nEl mes de Septiembre comenzó y concluyó con Evangelismo. La campaña en New Orleans se tornó en un triunfo a pesar de que el enemigo de Dios procuraba endurecer los corazones de los que acudían; sin embargo, el Espíritu Santo condujo al bautismo a 24 almas preciosas, se graduaron 204 alumnos de nuestros cursos y se organizaron dos escuelas sucursales del ministerio. Cabe destacar la participación de los pastores Gregorio Toruño, Yosvany García y Rodolfo Prieto por apoyar a nuestro director, el pastor Omar Grieve y a su esposa Nessy, en esta empresa evangelizadora. Joel Medina, director y productor de La Voz de la Esperanza y Junior Marchena, director de Desarrollo también trabajaron intensamente durante el evento.\nEn la ciudad de Everett, estado de Washington, el pastor Ángel Rodríguez Medina, Evangelista de La Voz de la Esperanza, dirigió una campaña desde el Sábado 19 de Septiembre hasta el Sábado 26 en la cual participaron los cantantes Felipe Garibo y Eusebio Diaz. Más de 40 personas tomaron decisiones de valor eterno, se bautizaron 16 preciosas almas y los miembros de la iglesia enviaron una donación de amor a nuestro ministerio. Agradecemos al pastor Pedro Pozo por su apoyo constante en esta campaña. Él y sus colaboradores trabajaron con esmero para que este esfuerzo evangelizador se desarrollara exitosamente. Amables lectores, la tarea más importante de La Voz de la Esperanza consiste en anunciar el evangelio de Jesús. En verdad nuestro ministerio se complace en la proclamación de la palabra de Dios.


"EL DEPORTE, LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA RECREACIÓN"\nREGLAMENTO GENERAL PARA LOS JUEGOS DEPORTIVOS INTRAMUROS, INTERFACULTADES E INTERZONAS DE LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE TAMAULIPAS.\nEl presente reglamento tiene como fin dar normatividad a las actividades deportivas y recreativas de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, en concordancia con los estatus y reglamentos que rigen al deporte de la educación superior en el ámbito nacional, afiliado al Consejo Nacional del Deporte de la Educación, A.C.\nEl conocimiento del presente reglamento es de carácter obligatorio para todos los integrantes de la comunidad universitaria, en especial para aquellos involucrados en las actividades deportivas y recreativas de la institución, tales como integrantes de los comités de promoción deportiva, coordinadores deportivos, entrenadores de las mismas y personal de la Dirección de Deportes y Recreación así como de los CC. Directores de las unidades académicas, para su conocimiento y aplicación.\nI.- DE LAS INSCRIPCIONES.\nARTÍCULO 1º.- La inscripción de los equipos se realizará en cada temporada en las fechas y condiciones que establezca la Dirección de Deportes y Recreación por medio de las convocatorias respectivas de cada disciplina y fase.\nARTÍCULO 2º.- Cada equipo deberá presentar en tiempo y forma sus cedulas de inscripción, de acuerdo a las siguientes instrucciones:\na).- Llenar a máquina o en computadora las cedulas de inscripción (apellido paterno, apellido materno y nombre).\nb).- Proporcionara dos (2) fotografías de cada jugador recientes, las que se pegarán en los espacios correspondientes de cada cedula y credencial, colocándolas en el orden que fueron inscritas. No deberá usarse grapas o cinta adhesiva para pegar las fotografías.\nc).- Proporcionar todos los datos que se solicitan en la cedula y en las credenciales, las que al comprobarse la elegibilidad del alumno deportista, serán firmadas y selladas por la Dirección de Deportes y Recreación y regresadas al equipo, quedándose en poder de la Dirección la cedula de Inscripción.\nARTÍCULO 3º.- Todas las cedulas deberán ser avaladas con la firma del Director de la Unidad Académica o Facultad y del entrenador y ser cancelada con el sello oficial de la unidad.\nII.- DE LOS EQUIPOS.\nARTÍCULO 4º.- Los equipos participantes deberán contar con uniformes deportivos que reúnan los requisitos reglamentarios de cada deporte. En el caso de selecciones representativas de unidades académicas o facultades, selecciones representativas de zona y selecciones representativas de la institución, el uniforme será proporcionado por la propia universidad a través de la Dirección de Adquisiciones.\nARTÍCULO 5º.- La Dirección de Deportes y Recreación faculta a las Comisiones de Juegos para revisar las credenciales de los equipos antes de iniciar el juego, y si se encontrara alguna anomalía, pueden llegar a suspenderlo asentando la infracción en el registro de juego.\nNo se permite ningún acuerdo entre delegados, entrenadores o equipos sobre el particular.\nIII.- DE LOS JUGADORES.\nARTÍCULO 6.- Son elegibles para participar en los eventos deportivos y recreativos de la U.A.T. de carácter selectivo, los deportistas que cubran los requisitos siguientes:\nII.- Tener la edad que marca la convocatoria expedida por la FISU del año en curso en eventos Internacionales, que es de 27 años, 11 meses como máximo. En Basquetbol no haber cumplido los 25 años a la fecha en que se realiza de la Universiada Nacional.\nIII.- Estar debidamente matriculado en la Universidad Autónoma de Tamaulipas en el nivel de licenciatura o posgrado.\nIV.- No exceder su participación en seis años, a partir de su primer registro en una institución afiliada al CONDDE como alumno de nivel Licenciatura o equivalente, lo anterior independientemente de que haya o no participado por dicha institución asociada. Los estudiantes deportistas podrán participar durante ocho años deportivos en los procesos del CONDDE, contemplando las siguientes características:\nA).- Nivel Licenciatura durante seis años deportivos como máximo.\nB).- Nivel Posgrado durante dos años deportivos.\nC).- En los casos de que los estudiantes de nivel superior concluyan sus estudios en menos de seis años, podrán tomar como recurso los restantes en nivel posgrado, sin que contravenga a los ocho años deportivos como máximo de participación.\nD).-Lo anterior siempre y cuando exista una congruencia académica ascendente.\nE).-La congruencia académica a que se refiere el inciso D se refiere a que ningún estudiante podrá retroceder su nivel académico y contemplarlo para participar deportivamente.\nV.- Los estudiantes de posgrado podrán exceder su participación dos años deportivos que marca la Fracción IV, siempre y cuando cumplan con lo previsto en la Fracción que antecede y no excedan la edad que marca la fracción II del presente artículo.\nVI.- El estudiante de posgrado que cambie de unidad académica o facultad, habiendo la especialidad en la de procedencia, se ajustara a lo previsto en el presente artículo en su fracción IX.\nVII.- El alumno podrá inscribirse y participar en los eventos convocados por la institución como alumno de nuevo ingreso, en solo dos diferentes ocasiones y en carreras diferentes.\nVIII.- Los estudiantes de escuelas con incorporación de estudios a cualquier Institución Educativa Superior, participaran representando a sus propios planteles, es decir, no podrán integrar los representativos de las Instituciones a las que se encuentren afiliados académicamente.\nIX.- El estudiante que cambie de Institución, no podrá participar en las competencias durante dos años deportivo.\nX.- Al término de estos podrá tomar parte con la nueva Institución cumpliendo con los requisitos de la elegibilidad y de inscripción que señala el presente reglamento.\nXI.- Para causas de exclusión e inimputabilidad a que se refiere a que se refiere la fracción IX del presente artículo, el alumno podrá presentar escrito de la Institución de origen, en la misma deberá expresar por parte de dicha Institución, que no existe ningún inconveniente a efecto de que el alumno represente en forma inmediata a otra Universidad distinta, sin que esto contravenga a los demás requisitos de elegibilidad. Dicho escrito será conocido como "Carta autorización de la Universidad de Origen". La misma deberá ser firmada por la máxima autoridad de la Institución y cumplir con todos los requisitos oficiales de los comunicados en esas condiciones, tales como sello, firma, hoja membretada, número de oficio, fecha , nombre de la autoridad institucional en quién recae dicha responsabilidad. Para ello deberá considerarse como base el formato específico para tal efecto y por obligación cumplir con todos sus requisitos, numerado como formato 01.\nXII.- El alumno es elegible para participar en un cambio de Institución que prevé la fracción IX del presente artículo, si previo a la consumación de ese cambio se comprueba que ha tenido un receso completo de dos años deportivos de participación y no necesariamente haber estado inactivo académicamente. Entiéndase con ello que, para que esos dos años deportivos sean válidos no tuvo que haber participado por ninguna Institución y mucho menos considerado dentro de sus procesos deportivos en ninguna de sus etapas. Puede afianzar este supuesto presentado la "Carta autorización de la Institución de Origen", que prevé la fracción que antecede.\nXIII.- Los estudiantes inscritos en las escuelas de enseñanza media superior o cualquier tipo de diplomado o curso propedéutico de nivel superior, no son elegibles para participar en los eventos del deporte estudiantil en la educación superior.\nXIV.- El estudiante que tenga actividad profesional en el ámbito deportivo no podrá participar en los eventos deportivos de la institución. El estudiante que tenga actividad profesional en baloncesto, solo podrá participar en los eventos si presenta un año escolar de vigencia académica, inmediata anterior al ciclo deportivo en cuestión y cumple con lo estipulado en el presente reglamento.\nXV.- El estudiante que ingrese a primer semestre, para poder participar en los juegos deportivos universitarios deberán proceder de Bachillerato o Preparatoria Oficial presentando el documento que lo compruebe, así como haber concluido sus estudios de media superior en el periodo escolar inmediato anterior.\nARTÍCULO 7º.- Podrán participar en los Juegos deportivos universitarios solo estudiantes de la Universidad Autónoma de Tamaulipas. En el caso de estudiantes inscritos de manera simultánea en otra institución educativa, solo podrán participar si no han sido inscritos en eventos CONDDE representando a la otra institución.\nARTÍCULO 8º.- Los estudiantes podrán participar únicamente en el equipo representativo de la Unidad Académica Multidisciplinaria o Facultad en la que estén inscritos.\nARTÍCULO 9º.- Los alumnos de Escuelas o Facultades que carezcan de equipos representativos en alguna disciplina, podrán jugar con cualquier otro equipo de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, con la autorización por escrito del director de la Unidad a la que pertenezca y con el consentimiento de la Dirección de Deportes y Recreación.\nTodo el jugador que cambie de Facultad o Escuela en la Universidad Autónoma de Tamaulipas, deberá inscribirse en un semestre superior al que viene de la otra facultad.\nARTÍCULO 10º.- Si un jugador recién inscrito en una Unidad o Facultad no participa en ninguna fase de los Juegos Deportivos Universitarios, pero pose las cualidades necesarias para formar parte de una selección si el entrenador lo cree necesario, podrá ser integrado a la misma, siempre y cuando cumpla en su totalidad con los requisitos de elegibilidad contemplados en el presente reglamento.\nARTÍCULO 11º.- En caso de que un jugador este regularmente inscrito en dos unidades académicas o facultades, deberá jugar en la Facultad en que tenga más antigüedad.\nARTÍCULO 12º.- Solo se permitirá altas y bajas de jugadores hasta la fecha que la dirección estipule y que deberá quedar debidamente asentada en las convocatorias respectivas y/ó actas de juta previa de cada disciplina.\nARTÍCULO 13º.- Un jugador dado de baja durante la temporada, no podrá participar en ningún juego hasta la terminación de la misma. En caso de hacerlo se le considera inelegible y tanto el jugador como el equipo estarán sujetos a las sanciones estipuladas en el presente reglamentarias.\nARTÍCULO 14º.- Los equipos para poder alinear a sus jugadores en partidos oficiales, deberán de presentar al Cuerpo Arbitral los registros de cada jugador con 15 minutos de anticipación a la hora oficial para dar inicio al encuentro.\nBajo ninguna circunstancia será valida la alineación de un jugador que no presente su credencial, o que bajo el criterio del comisionado de juego no llene todos los requisitos establecidos por la Dirección de Deportes y Recreación (sellos, firmas y fotografías).\nARTÍCULO 15º.- Los equipos podrán alinear sus jugadores con registro copia, únicamente en caso de extravió de los originales, y por un solo partido siempre y cuando estén autorizados por la Dirección de Deportes y Recreación, posteriormente deberán tramitar la elaboración de Duplicados Oficiales.\nIV.- DE LOS ENTRENADORES.\nARTÍCULO 16º.- El entrenador o encargado será responsable de la conducta de los jugadores y demás integrantes de su equipo durante el transcurso del torneo.\nARTÍCULO 17º.- Los entrenadores que de alguna forma contravengan las disposiciones del presente Reglamento, quedarán sujetos a las sanciones que la Dirección de Deportes y Recreación establezca.\nARTÍCULO 18º.- Es obligación de los entrenadores y encargados de equipos asistir a las Clínicas Deportivas organizadas por la Dirección de Deportes y Recreación.\nARTÍCULO 19º.- El entrenador de la Selección de cada Centro Universitario para los Juegos Estatales Universitarios será designado por la Dirección de Deportes y Recreación.\nLa Dirección de Deportes y Recreación, designara al entrenador de las Selecciones que queden Campeones en los Juegos Universitarios Estatales, para los compromisos que esta contraiga.\nV.- SISTEMA DE COMPETENCIA.\nARTÍCULO 20º.- Las competencias se regirán por lo establecido en los reglamentos del Consejo Nacional del Deporte de la Educación por sus Comités Técnicos de cada disciplina.\nARTÍCULO 21º.- El sistema de competencia se hará de acuerdo al número de participantes y duración del evento y quedará asentado por escrito en el acta correspondiente a la junta técnica previa al torneo.\nVI.- DE LAS SANCIONES.\nARTÍCULO 22º.- Las sanciones por violaciones al presente Reglamento, serán aplicadas tanto a jugadores como a entrenadores y demás personas que de alguna forma estén relacionados con la organización de los campeonatos.\nARTÍCULO 23º.- Equipo que no se presente en dos fechas a sus juegos programados, será sancionado por la Dirección de Deportes y Recreación.\nARTÍCULO 24º.- Equipo que no se presente en la fecha, hora y lugar programado perderá su partido.\nARTÍCULO 25º.- En caso de empate se procederá según los reglamentos de cada disciplina y los acuerdos tomados en la junta técnica previa, debiendo quedar el procedimiento asentado en el acta respectiva.\nARTÍCULO 26º.- El uso de uno o varios jugadores inelegibles en cualquier juego o juegos del campeonato, serán sancionados con la perdida de los juegos en que hayan participado dichos jugadores.\nARTÍCULO 27º.- Los equipos serán responsables de la actitud que asuman los jugadores y partidarios durante los juegos, y las sanciones para aquellos que infrinjan el Reglamento será desde una amonestación, la pérdida del partido hasta la suspensión temporal o definitiva en todas las disciplinas en las que participa.\nARTÍCULO 28º.- En el presente torneo las protestas deberán hacerse por escrito, antes, durante o inmediatamente después de terminado el partido.\nARTÍCULO 29º.- El plazo para presentar las pruebas de la protesta ante la Dirección de Deportes y Recreación será de 72 horas después de la fecha del partido celebrado, las protestas tendrá, un costo de $400.00 (cuatrocientos pesos 00/M.N.).\nARTÍCULO 30º.- Los equipos que presenten protestas en relación con sus partidos oficiales, deberán aportar, dentro del plazo establecido en el Articulo 29 las pruebas necesarias para confirmar lo protestado, en la inteligencia que la Dirección de Deportes y Recreación, tendrá la facultad de establecer la veracidad de los documentos presentados, en caso contrario, el equipo protestado puede presentar también documentos que comprueben lo contrario, siguiendo con los mismos lineamientos; si ninguno de los equipos presenta pruebas, la Dirección de Deportes y Recreación fallara en basándose en la investigación efectuada, en las instancias que considere pertinente y dentro del plazo que este organismo juzgue prudente para no afectar el buen desarrollo del torneo.\nESTE CÓDIGO MODIFICA LAS DISPOSICIONES ANTERIORES Y ENTRA EN VIGOR A PARTIR DE AGOSTO DEL 2012, CONFORME A LA APROBACIÓN DEL COMITÉ TÉCNICO DE LA DIRECCIÓN DE DEPORTES Y RECREACIÓN DE LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE TAMAULIPAS.\nREVISADO EL 11 DE ENERO DE 2014.\nC.P. ENRIQUE C. ETIENNE PEREZ DEL RIO\nING. EFRAÍN RANGEL TORRES\nDirector de la Dirección de Deportes y Recreación\nCentro Universitario Victoria "Adolfo López Mateos"\nTel. y Fax (01-834) 318-17-09 y 318-18-00\nExt. 2060 y 2061, A.P. 186, C.P.87149\nCd. Victoria, Tamaulipas. México.