Especialidades - Abdem\nQue el calor no te deje parado\nDesde el equipo de profesionales, sabemos que uno de las barreras más importante para las personas con esclerosis múltiple es el aumento de las temperaturas. El calor puede provocar un empeoramiento de los síntomas en las personas con esclerosis múltiple. Las temperaturas altas suponen un problema más común que las bajas.\nEl calor impide el buen funcionamiento de las fibras nerviosas si estas o la capa exterior protectora (la mielina) han sido dañadas por la EM. En el cerebro y la médula, los mensajes viajan como impulsos eléctricos a través de estas fibras para controlar las diferentes partes del cuerpo. Cuando el nervio está dañado, la conducción de estos mensajes resulta más difícil. Las temperaturas altas incrementan esta dificultad. Los efectos del calor más habituales en las personas con EM son los problemas de equilibrio, la debilidad, la fatiga, los cambios en la visión o en la sensibilidad. También pueden provocar dificultad para concentrarse o alteración de los reflejos. Los síntomas suelen volver a su nivel original cuando el cuerpo se enfría.\nPor otro lado, la falta de ejercicio y de una vida activa durante las épocas de calor también pueden provocar un empeoramiento de los síntomas tanto de fatiga como de equilibrio y coordinación, además de la esperada pérdida de fuerza tras abandonar las actividades físicas a las que tenemos el cuerpo acostumbrado.\nPor esto, desde Activa-t, apostamos por la vida activa, por el ejercicio y por la adaptación de todos nuestros recursos para que podamos seguir trabajando y ejercitándonos. En MOU-T adaptamos los entrenamientos cambiando la intensidad y el lugar donde se realizan. Y es que… ¿Por qué no íbamos a aprovechar el buen tiempo para entrenar en la playa?\n¡NOS ORIENTAMOS A LA REALIDAD!\nEn la primera parte de las sesiones de este grupo la dedicamos a la orientación a la realidad. Es una técnica que permite reorientar a la persona en el tiempo (orientación temporal), el espacio (orientación temporal) y respecto a su propia persona (orientación personal).\nComentamos la fecha y época del año en la que nos encontramos, así como las características de las diferentes estaciones del año, cómo es el clima, qué tipo de actividades podemos hacer, qué ropa nos podemos poner, cuáles son los alimentos y comidas que se consumen…\nY lo más importante, ¡hablamos sobre la actualidad! Nos ponemos al día de todos los acontecimientos importantes que tiene lugar en ese momento determinado (fechas señaladas, festivos, cumpleaños de compañeros y familiares…).\nEsta semana nos toca hablar de las elecciones y ¡la llegada del buen tiempo!\nEl programa de rehabilitación del suelo pélvico de ABDEM lleva en marcha casi 3 años. Tras varias sesiones individuales, nuestros usuarios pueden pasar a realizar en grupo una gimnasia peculiar como mantenimiento: los hipopresivos. Pero… ¿eso qué es?\nLa Gimnasia Abdominal Hipopresiva, más conocida como hipopresivos, es una gimnasia basada en ejercicios principalmente posturales y respiratorios en los cuales hay un descenso de la presión dentro del abdomen. Debe ser enseñada y guiada por un profesional especializado.\nCon ella buscamos aumentar el tono muscular tanto de la faja abdominal como del suelo pélvico, fundamental para mejorar por ejemplo incontinencias urinarias o prolapsos. Además, a largo plazo conseguimos una corrección postural global y la mejora de ciertos parámetros respiratorios. Es por eso que se ha convertido en uno de nuestros mejores aliados para recuperar activamente el suelo pélvico.\nEl programa Mou-T continúa creciendo y haciendo actividades por y para los miembros de Activa-T. Nuestro compromiso continuo y las opiniones de nuestros usuarios nos motivan a querer seguir mejorando y trabajando. El agradecimiento es bidireccional, ellos aprenden la manera de mantenerse activos y nosotros aprendemos la manera de superarnos día a día para estar a la altura de las expectativas de nuestros usuarios.\nAquí tenéis unos cuantos testimonios de los miembros del Mou-T:\n“Desde que empecé a entrenar, he visto como mejora mi físico poco a poco y, con la ayuda de Javi que nos corrige los malos movimientos, no tengo las molestias que tenía cuando iba al gym. Además hay muy buen ambiente y sin tener el mismo físico se adapta a cada uno la intensidad. Al principio costó un poco por las agujetas y la falta de ejercicio, pero después de unos meses estoy esperando que llegue el lunes y el jueves”. David Gómez\n“En mi día a día, los entrenamientos del Mou-T, han supuesto un cambio en mi rutina diaria, desde que me diagnosticaron, no me atrevía a hacer deporte, por miedos, falta de información etc…, pero desde ABDEM, se me brindó esta oportunidad de conocer los entrenamientos, bajo supervisión de personal altamente cualificado, el cual adapta los ejercicios y está atento en todo momento. En resumen, desde que he empezado, y no hace mucho, he notado mejoría en mi estado físico y en una disminución considerable del dolor.” Alejandro Fernández\n“Es un servei quasi personalitzat, on cada un de nosaltres arriba al seu límit i podem veure ràpidament els resultats. Cada dia es fa feina al seu ritme sense estar sol. A mi me va genial!” Cati Mulet\n“Al principio me costó hacer este tipo de ejercicio, pero si ahora no puedo ir a entreno por algún motivo, mi cuerpo nota que le falta algo. Además, cada día me esfuerzo un poquito más de lo que pensaba que podía hacer, y me siento orgullosa.” Aina Armero\nLa presoterapia consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actúan de forma eficaz en nuestro sistema linfático. Esta técnica promueve, además, la recuperación de la elasticidad cutánea y aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, facilitando la regeneración tisular.\nEs un tratamiento que debe ser prescrito por un fisioterapeuta que valora si el paciente es candidato a la terapia.. Entre los beneficios de la presoterapia, nosotros destacamos la estimulación del sistema circulatorio, generando un drenaje linfático y contribuyendo a la eliminación de líquidos, grasas y toxinas que generan edemas, linfedemas y trastornos venosos.\nEl material utilizado son un par de botas con determinado número de cámaras de aire conectados a un aparato que contiene un compresor de aire. Este se encarga de administrar dichas presiones de aire de manera efectiva a lo largo de los miembros afectados.\nPrograma Refuerzo de la Reserva cognitiva en Esclerosis Múltiple (PREM)!!\nSe trata de un proyecto de prevención cognitiva impulsado por Esclerosis Múltiple España (EME) con la colaboración de Novartis y desarrollado por un grupo de Neuropsicólogas de organizaciones adheridas entre las cuales se encuentra ABDEM.\nEl objetivo de PREM ha sido guiar a los participantes a adquirir hábitos de vida saludables y proporcionar recursos y estrategias para fortalecer las funciones cognitivas que pueden verse alteradas en la EM (como la atención, planificación o memoria).\nA lo largo de los 6 meses que ha durado el programa, en nuestras sesiones semanales hemos realizado:\nExposiciones orales y debates sobre nutrición, higiene del sueño y beneficios de la actividad física en EM entre otras.\n¡Lo más interesante es que se trata de un programa muy práctico!!\nTras cada exposición, ha tocado trasladar al día a día la teoría, ya sea con entrenamiento en las mismas sesiones o tareas lo largo de semana.\n“Algunos participantes se han iniciado en la lectura o higiene del sueño, han realizado cambios en su dieta o retomado la actividad física”.\nHemos puesto en práctica técnicas de entrenamiento cognitivo enfocado a mejorar la cognición en el día a día: estrategias de memoria como la visualización y asociación, habilidades de solución de problemas y técnicas de planificación.\nSe han proporcionado recursos para la estimulación cognitiva en domicilio: juegos de mesa, aplicaciones para la tablet y webs de entrenamiento cognitivo (EM line, Unobrain), además de app´s que ayudan a establecer hábitos de vida saludable.\nHan aprendido estrategias para afrontar el estrés a través del entrenamiento en relajación.\nEl PREM ha permitido que jóvenes que comparten una misma condición se conozcan y compartan su experiencia con la EM, creando poco a poco un bonito grupo de apoyo emocional.\nGRUPO ACTIVIDAD FÍSICA\nNUEVAS TECNOLOGIAS EN REHABILITACIÓN COGNITIVA\nLos neuropsicólogos nos encargamos de saber cómo funciona la cognición: atención, memoria o capacidad de planificación de la persona que presenta algún tipo de alteración cognitiva producida por una enfermedad neurológica como la Esclerosis Múltiple.\nUna vez obtenida la información del problema elaboramos plan de tratamiento que puede incluir diferentes técnicas como la estimulación cognitiva y la compensación.\nLa estimulación cognitiva se basa en el entrenamiento o “gimnasia” mental que se realiza con el objetivo de que el cerebro tolere mejor los cambios patológicos surgidos por la Esclerosis Múltiple, se trata de mantener al cerebro activo.\nActualmente existen numerosas Apps gratuitas y páginas web basadas en tareas cognitivas que, siendo una herramienta muy útil para la estimulación cognitiva, hemos potenciado desde el servicio de Neuropsicología de ABDEM a través del uso de la tablet.\nAnte la elevada demanda de los usuarios de ejercicios de estimulación cognitiva para realizar en casa, se les ha propuesto el uso de sus tablets en el domicilio. El objetivo en las sesiones de neuropsicología se ha basado en aprender utilizar la tablet, apps y webs especializadas para que luego puedan utilizarla fuera de la consulta.\n¡La propuesta ha tenido tan buena acogida que tenemos algunos grupos donde todos usan la tablet!\nA diferencia de los ejercicios con papel, el entrenamiento con Apps presentan muchas ventajas, algunas de ellas son:\nAumentan la motivación ya que son divertidos y dinámicos.\nLa pantalla táctil favorece su uso a personas con dificultades para la escritura.\nExisten Apps gratuitas o muy baratas basadas en el entrenamiento de múltiples funciones cognitivas: memoria, planificación, atención, velocidad mental, etc.\nLimitan el uso del papel que muchas veces se pierde por olvidos.\nPermiten que la persona conozca su rendimiento en todo momento (sin necesidad de esperar para que el profesional le corrija). Esto permite reflexionar sobre los propios errores cometidos: mejora la autoconciencia de la ejecución.\nSon flexibles, permiten ir aumentando en dificultad a medida que se progresa.\nAdemás del uso de la tablet para la estimulación cognitiva, también la utilizamos como herramienta para compensar las alteraciones de memoria que presentan muchas personas.\nRecientemente hemos iniciado el entrenamiento en el uso de la agenda y programación de alarmas a través de la tablet así como la presentación de Apps diseñadas específicamente para el control de la farmacología y seguimiento de síntomas de la EM, algunas de ellas son:\nApp sobre los síntomas de la EM.\nCONTROL Esclerosis Múltiple: App de la FEM donde puedes elaborar un diario con la medicación, sus efectos, tus citas médicas, síntomas…\nFinalmente, recordar que la tablet es utilizada por muchas personas como instrumento de ocio (ver vídeos, lectura de libros, escuchar música, audiolibros, etc.) y/o para obtener información general o de actividades en su comunidad (lectura del diario, cartelera de cine, actividades en casales de barrio, uso de google maps, etc.). Aunque en menor medida, estos aspectos también son abordados en las sesiones de neuropsicología de ABDEM.


Las 20 mejores películas para mujeres - Ellas Hablan\nOcio / June 18, 2019\nEl cine nos ofrece una amplia gama de estilos de películas para todos los públicos y gustos. Pero, independientemente de si eres más de pelis románticas, de comedias, de terror, de suspense, de musicales o de cualquier otro género, existen unas películas para mujeres que, aunque sea una solo vez en la vida, las debes ver. Seguro que tu percepción sobre algunos asuntos cambia.\n20 películas para mujeres que tienes que ver\nTanto las series como las películas nos pueden despertar una infinidad de sentimientos. Asimismo, nos ayudan a aprender cosas gracias a las moralejas que transmiten. Si hace tiempo que no te sientas a disfrutar de la gran pantalla, ya sea en el cine o en tu casa porque no sabes qué ver, no te pierdas la lista de las películas para mujeres que debes ver sin tener en cuenta si son de tus géneros favoritos o no.\nEsta película narra la historia de Coco Chanel desde su infancia hasta que se abre camino en el mundo de la moda y se convierte en todo un referente. En ella podrás ver como una chica de una familia modesta sale adelante gracias a su talento y su esfuerzo.\nCoco Chanel es la prueba de quien quiere puede. Además, su delicado estilo ayudó a cambiar la imagen de las mujeres del siglo pasado.\nUna de las películas para mujeres con la que puede que te sientas muy identificada es esta. En esta Bridget Jones escribe un diario narrando sus defectos y virtudes. Asimismo, destaca que a sus 30 años su vida sentimental es un desastre, que fuma, bebe y está gordita.\nLa protagonista también cuenta situaciones cotidianas del día a día que le van pasando, siempre con humor. ¿Conseguirá Bridget adelgazar, dejar sus adicciones y encontrar el amor de su vida?\nLa historia de la artista mexicana muestra como ella rompió con los estándares femeninos de su época. Asimismo, la relación de altibajos que mantuvo con su esposo.\nEs muy interesante ver a una joven de principios del siglo XX con el valor de ser radical y revolucionaria. Eso sí, haciendo siempre lo que le apetece sin fallarse a sí misma. ¿Crees que tú habrías tenido el coraje de Frida en esos tiempos?\nSi eres de esas que le gusta leerse un libro y luego ver la película, ‘El diablo se viste de Prada’ no te decepcionará. Esta historia muestra como Andy, una recién graduada, lucha por sus sueños en la prestigiosa revista Runway siendo la asistente de Miranda Priestly. Esta es una diabólica editora que no tiene consideración con nadie.\nUna de las películas para mujeres que te harán reflexionar sobre los prejuicios de siglos pasados es esta. En la peli se puede apreciar el afán de una madre por encontrarle maridos a sus cinco hijas antes de que dejen de ser fértiles.\nCon la llegada del adinerado Sr. Charles Bingley y sus allegados al vecindario, algunas de las mozas creen haber encontrado a los hombres de sus vidas. Pero Lizzy no lo tiene tan claro. A eso hay que unirle las presiones sociales y familiares. ¿Quién ganará, el orgullo o el prejuicio?\nPara ver esta película hace falta coger un pañuelo. La historia de dos enfermos de cáncer te atrapará. Mientras que luchan contra su dolencia, deciden visitar a un escritor huraño en Ámsterdam. Ahí se enamoran y su caso hará que te caiga alguna que otra lagrima. Es por ello que ‘Bajo la misma estrella’ es una de las películas para mujeres imperdibles.\n“Quiero volver a esos días donde sólo hacía falta una mirada para hacernos sonreír, donde el tiempo pasaba sin que nos diéramos cuenta y todo lo demás no importaba, solo nosotros”.\nEs muy posible que al escuchar esta frase ya pienses automáticamente en ‘El diario de Noah’. Esta es una historia en la que queda claro que el amor verdadero existe y puede con todo. Así que, cuando no sepas qué ver, esta es una de las películas para mujeres que siempre es una buena opción.\nEsta peli, con un final de los que no nos gustan, ya ha cumplido dos décadas y, a pesar de que el desenlace es triste, nunca nos cansamos de verla.\nAunque es una película larga, sobre todo para la época, esta historia basada en un hecho real dejó frases como “Si tú saltas, yo salto”. A esto hay que sumarle la voz de Celine Dion en la banda sonora. Prepara un buen cuenco de palomitas y unas bebidas y embárcate en ese barco que zarpó en 1912 desde Southampton con destino Nueva York.\nLee también: Las mejores películas de amor para llorar\nUna de las películas para mujeres que más te harán reflexionar sobre cómo puede cambiar la vida de un día para otro es esta. También te hace ver que cuando estás mal, quien menos crees puede ser quien más te ayude. Tanto si eres llorona como no, prepara los pañuelos. Este negativo te va a llegar al corazón de pleno.\n‘Siempre Alice’ cuenta la historia de una profesora de lingüística de 50 años. Alice Hawland es una mujer exitosa tanto en su vida profesional como personal. Pero todo cambia cuando se da cuenta en una conferencia que no se acuerda del texto del informe. Tras visitar al médico, este le diagnostica la enfermedad de Alzheimer y su vida y la de su familia cambia por completo.\nEsta película nos hace darnos cuenta que la fuerza y la bondad que llevamos dentro pueden cambiar la vida de las personas. Para ello, solo debemos ser nosotras mismas. En ‘Antes de ti’ Louisa Clark, a pesar de tener una situación familiar complicada en el terreno económico, no pierde su alegría y naturalidad. Cuando empieza a trabajar para un joven adinerado paralítico, esa sencillez hará que el agrio carácter de este cambie.\nEn 1978 se estrenó Grease. Tras más de 40 años, esta sigue siendo una de las películas para mujeres imperdibles. La trama muestra cómo el destino hace de las suyas para que un amor, que se suponía que era solo de verano, se encuentre al inicio del curso escolar en el mismo centro educativo.\nSeguro que vas a disfrutar viendo bailar a John Travolta y Olivia Newton-John en la película orientada en los años 60 y que se inspiró en el homónimo musical del año 1972.\n12. Rumores y mentiras\nUn cotilleo, sobre todo cuando es falso, puede destrozar la vida de una persona. Antiguamente, podría quedarse entre las vecinas del bloque o de la calle. En la actualidad, las habladurías se extienden como la pólvora por medio de las redes sociales.\nAunque está ambientada en un ambiente juvenil, esta es una de las películas para mujeres que todas tenemos que ver para concienciarnos del daño que los chismorreos pueden provocar. De esta manera, podremos empatizar con las demás y evitaremos que algunas atenten contra su propia vida como ya ha ocurrido.\nEn la película se puede apreciar que Olive ha tenido que sufrir bromas por un rumor extendido sobre su virginidad. Este chismerío hace que la chica se haga más fuerte y se comporte, a los ojos de los otros, de la manera que todos creen que es. Al final, Olive se arranca con un discurso reivindicativo que no deja indiferente a nadie.\n13. Confesiones de una compradora compulsiva\n¿A quién de nosotras no le gusta irse de compras? Seguro que si nuestro nivel económico nos lo permitiese, nos compraríamos ropa y complementos casi todos los días. Rebecca Bloomwood es una de esas mujeres que se declara compradora compulsiva y apasionada de la moda, a pesar de no poder mantener ese ritmo.\nPor culpa de su gran secreto, su vida amorosa y laboral están en serios peligros. Descubre la historia de esta columnista de economía y piensa si tu consumismo puede estar rozando los límites como en el caso de Rebecca.\nBasada en el best seller ‘Criadas y señoras’, Skeeter es una joven de una familia acomodada en los años 70 en Jackson, Mississippi. Tras volver a casa de la universidad con la aspiración de convertirse en una buena periodista, descubre que ciertas cosas han cambiado, pero otras no.\nPor un lado, sus amigas ya están casadas y estas no ven bien que ella siga soltera. Asimismo, su nana ya no trabaja para sus padres y, a pesar de que le guarda mucho cariño y no comparte la manera en que tratan a la servidumbre, no lo comenta con su círculo más cercano.\nPero, gracias al don que tiene con la palabra, Skeeter decide escribir un libro para denunciar el trato que sufren los negros. De hecho, ni están autorizados a usar el baño en la casa de sus señores.\nSeguro que esta película te hará reflexionar sobre la discriminación racial y lo mal que lo pasaron estas personas. También sobre el coraje y al fuerza que tuvieron personas como la protagonista. Esta no se dejó llevar por las críticas de los demás y luchó por defender la igualdad de todos.\n15. La dama de oro\nOtra de las películas para mujeres que no pueden faltar en esta lista es ‘La dama de oro’. En esta se muestra la fortaleza de las mujeres para luchar por lo que es suyo hasta el final. Al mismo tiempo, con esta peli podrás ser consciente de las atrocidades humanas que vivió la gente durante la Segunda Guerra Mundial.\nEn este caso, Maria Altmann, una anciana judía, se arma de valor y decide denunciar ante la justicia austriaca el robo de las pertenencias que los nazis perpetuaron a su familia durante la guerra. Entre los bienes destaca la pintura de Klimt ‘Retrato de Adele Bloch-Bauer I’.\n16. Alma salvaje\n¿Alguna vez te has planteado viajar sola? Confieso que a mí era una idea que me imponía. No obstante, cuando lo haces te das cuenta que nos merecemos tener ese rato aventurero por y para nosotras mismas.\nCheryl Strayed toma la decisión de emprender una travesía de 1.600 kilómetros sola tras su divorcio y el fallecimiento de su madre. La ruta turística que elige la lleva a una cordillera del Pacífico alejada de las zonas pobladas.\nVer la manera en que va superando los obstáculos que se le presentan en la odisea y todo lo que crece a nivel personal, hará que te replantees muchas cosas sobre tu persona. Es muy probable que ‘Alma salvaje’ pase a ser una de tus películas para mujeres preferidas.\nUna vez más, la entereza de una mujer y su constancia serán claves para evitar que la granja familiar no sea rematada. Penny deja a sus pequeños al cuidado de su marido, para cuidar el negocio familia. Al llegar a la estancia, toma control de los caballos de carrera y Secretariat, un potro que nace poco después de su llegada, el cual se convierte en una leyenda de la equitación.\n18. Madre e hija\nSi eres de las que no creen en el destino, tras ver ‘Madre e hija’ te lo replantearás. A sus 50 años, Karen se reencuentra con su hija Elizabeth, a la que abandonó cundo era pequeña. Esta es una abogada exitosa que descubre que está embarazada. La vida de ambas se entrelaza con Lucy, una chef de repostería que no puede tener bebés. Tanto la trama como el desenlace te sorprenderán.\n19. La cruda realidad\nLa cruda realidad te hará ver que por mucho que tengas un ideal o percepción del amor, la vida te los puede tirar por tierra en cualquier momento como a Abby. Esta productora se topa con un intrépido periodista, el cual le hará ver que aquello que ella considera como perfecto, no lo es.\nSeguro que disfrutas mucho de una de las películas para mujeres más divertidas que hay.\nLee también: Las mejores películas de risa\nNo podíamos acabar la lista de las películas para mujeres sin incluir ‘Pretty woman’. Si aún no la has visto, ya estás tardando. Si eres de las mías, seguro que te pica el gusanillo y ves esta peli por enésima vez. La historia de Julia Roberts y Richard Gere es la prueba de que el amor existe y que la clase social de la gente no importa cuando hay un sentimiento de verdad.\nCuando acabes de ver ‘Pretty woman’ desearás que aparezca un Richard Gere por la ventana de tu casa y te lleve con él para vivir un amor de ensueño para toda la vida.\nPuede que algunas de estas películas ya las hayas visto. Tanto si ya las has visualizado como si no, cuando te sientes a disfrutar de ellas, busca el significado de la moraleja. Verás que así te llegarán más los mensajes que transmiten. Eso sí, prepara las palomitas y siéntate cómoda para gozar de algunas de las mejores películas para mujeres.


Climatización de tu hogar y tu sofá favorito - Trucos del Hogar\nClimatización de tu hogar y tu sofá favorito\nLa climatización del hogar consiste en mantener condiciones adecuadas de temperatura, humedad y limpieza. Estas condiciones son influenciadas por cómo está decorado el hogar, por el tamaño de los espacios, por el tamaño de los objetos y por el tamaño de los muebles y sofás que hay en él. Esto si hablamos solo de los elementos del hogar. Aquí te dejamos algunos datos de cómo debes escoger tu sofá para hacer que tu casa sea más agradable en la temporada primavera – verano y en la temporada otoño-invierno, sin tener que cambiarlos en cada estación ya que realizar esta acción resulta pesada y bastante incómoda. La colocación de los muebles en nuestra casa es clave para estar 100% cómodos y si se trata de sofás todavía más importante ya que es donde estaremos gran parte del tiempo que estemos en nuestra casa.\nSi el espacio es pequeño: busca un sofá minimalista, que permita que el aire circule dentro de la habitación, así podrás tener un espacio temperatura y humedad uniformes en toda la sala. Tanto si nos encontramos en estaciones cálidas como primavera o verano o si estamos en estaciones gélidas como invierno o otoño.\nSi el espacio es muy grande: puedes jugar más con la escogencia del sofá, puede ser uno grande o uno pequeño o incluso un juego de tres. Si tienes espacio climatizado procura de igual forma que el sofá cuente con espacios para permitir la circulación del aire. Sofá por ejemplos muy pegados al piso hacen que el aire no circule correctamente y ayudan a la acumulación de polvo.\nSi es toda la casa: puedes tener toda la libertad de escoger juegos completos, enfocarte en los colores, en los tamaños, etc. Pero toma siempre en cuenta los principios de la climatización, mantener un ambiente armónico en cuanto a temperatura, humedad y limpieza. También tienes que tener en cuenta el material con el que está hecho el sofá, ya que hará que el calor o el frío permanezcan más o menos en tu sofá, ya que si conserva demasiado el calor en verano será bastante incómodo y al contrario en invierno.\n¿Dónde NO los puedes ubicar?\nCercanos a puertas, ventas o balcones, asegúrate que no obstaculice el paso y tampoco la circulación, recuerda que por puertas y ventanas, suele correr el aire y para tener una casa aireada y limpia debe de renovarse el aire por ello debemos evitar los sofás en puntos de entrada.\nEn los conductos de ventilación, bien sea si tu climatización es para frío o para calor, puede alterar la temperatura ambiental y generar obstrucción en le sistema, además también puede provocar cambios en la humedad y daño en tus muebles.\n¿Qué pasa si no consigo uno adecuado para mi espacio?\nSi ya buscaste en internet, en toda tu ciudad y en todas las tiendas posibles, puedes optar por un sofá hecho a medida, busca las fábricas de sofá hechos a medida de tu región y conversa con tu ejecutivo, cuéntale que tienes un espacio climatizado y que quieres un sofá a medida según tus condiciones.\nAl contactar con un proveedor de sofás puedes pedirle exactamente que cuales son tus necesidades que se adapten a tu forma de vida, puedes crear un sofá que se ajuste a las medidas de tu salón para que todo encaje y la climatización no sea un problema.\nYa lo sabes: espacio, temperatura, humedad y limpieza. Son los elementos a tomar en cuenta la momento de escoger un mueble para que no altere tu ambiente. Busca sofás baratos en Valencia, seguro hay uno para ti. Estos son algunos consejos antes de comprar un sofá.


Pakistán condenó ataque israelí a palestinos en mezquita Al-AqsaPakistán condenó ataque israelí a palestinos en mezquita Al-Aqsa\nPakistán condenó ataque israelí a palestinos en mezquita Al-Aqsa\nIslamabad, 9 may (Prensa Latina) El primer ministro de Pakistán, Imran Khan, condenó hoy enérgicamente el ataque de las fuerzas israelíes contra los palestinos en la mezquita de Al-Aqsa, en el mes sagrado del ramadán.\nEn un mensaje en la red social Twitter, Khan afirmó que el ataque de Israel es una violación de todas las normas de la humanidad y el derecho internacional, reflejó el portal del diario Pakistan Observer.\n'Condenamos enérgicamente el ataque de las fuerzas israelíes contra los palestinos en la Qibla-e-Awaal, la mezquita de Al-Aqsa, que viola todas las normas de la humanidad y el derecho internacional', tuiteó Khan.\nEl primer ministro pakistaní reiteró el apoyo de su país a los palestinos y apuntó que la comunidad internacional debe tomar medidas inmediatas para proteger sus derechos legítimos.\nTambién, el presidente de Pakistán, Arif Alvi, calificó este domingo de una vergüenza que continúe el apartheid israelí contra el pueblo palestino.\nAlvi criticó en Twitter que al atroz ataque contra musulmanes pacíficos que rezan en Palestina se le dio el habitual giro mediático de 'enfrentamientos'.\n'Mis hermanos no pierdan la esperanza. Se acerca el momento en que la política internacional se basará en la moralidad y no en los intereses creados', deseó el diganatario al pueblo palestino, de acuerdo con el portal Associated Press of Pakistan.\nPor su parte, Zahid Hafeez Chaudhri, portavoz del Ministerio de Asuntos Exteriores, reiteró el firme apoyo de Pakistán a la causa palestina e instó a la comunidad internacional a tomar medidas inmediatas para proteger a ese pueblo.\nSubrayó la necesidad de una solución de dos Estados, de acuerdo con las resoluciones pertinentes de la ONU, con las fronteras anteriores a 1967 y Al-Quds Al Sharif como capital de un Estado palestino viable, independiente y contiguo.\nEl viernes, fuerzas israelíes atacaron a fieles musulmanes palestinos en la mezquita de Al-Aqsa, disparando balas de goma y granadas aturdidoras, en uno de los lugares más sagrados.\nLos ataques se produjeron en medio de la ira por el desalojo de hogares palestinos en la zona de Sheikh Jarrah de Jerusalén Este. Al menos 205 palestinos, entre ellos menores, resultaron heridos durante la agresión israelí.


Servicios - Farmacia Malasmañanas Alcalá de Guadaira\nComo cualquier signo vital la tensión arterial es un indicativo de salud. Si no se controla puede permitir la evolución de diferentes enfermedades que afectan a órganos tales como el corazón, cerebro, riñón, o retina….es muy importante el control de la misma y la identificación de sus valores al alza o a la baja para que sean valoradas por un profesional sanitario.\nPonemos a disposición de nuestros clientes un dietista cualificado. Si necesitas asesoramiento para recuperar tu línea, mantenerla, o bien porque tengas cualquier problema de nutrición no dudes en solicitarnos cita al 955612802.\nANÁLISIS CAPILAR (servicio gratuito):\nTrabajamos con dos laboratorios que ofrecen a nuestros clientes la oportunidad de realizarse un análisis capilar en nuestra farmacia.\nEste control consiste en una exploración minuciosa tanto del cuero cabelludo como de la fibra capilar. Esto se lleva a cabo con dermovisores (aparato pilosebáceo)\nSe tratan problemas tales como PICOR, CASPA, PELO GRASO, PELO FINO O QUEBRADIZO, CLAREADO Y CAIDA DEL CABELLO.\nESTUDIO DE LA PIEL:\nEstudio de la piel con nuestro analizador compacto multisonda. Analizamos de forma sencilla y rápida los cuatro parámetros fundamentales para un completo análisis cutáneo: hidratación, sebo, elesticidad, pigmentación (nivel de melanina).\nDENSITOMETRÍA ÓSEA (servicio gratuito):\nDeterminación del grado de calcio que tienen los huesos. Se hace ultrasonido.\nCAMPAÑA DE DETECCIÓN DE PACIENTES DIABÉTICOS (servicio gratuito):\nSe hará la determinación de glucosa en sangre por Reflotrón para detectar posibles enfermos diabéticos no diagnosticados.\nPide cita llamando al 95.561.28.02.


Cómo Reprogramar el Subconsciente - Ley de la Atracción Positiva\nabril 18, 2022 enero 28, 2013 por Ley de la Atracción Positiva\n¿Deseas Reprogramar tu Subconsciente y no sabes cómo? En este artículo te presentamos 5 técnicas infalibles. ¡Disfrútalas!\nConstantemente estamos pensando, aún cuando no somos conscientes de ello.\nEs nuestro subconsciente el que envía los mensajes automáticos a nuestro cuerpo y al Universo, el que regula la Ley de Atracción.\nEstos mensajes configuran nuestro paradigma, o sea, nuestra forma de ver el mundo.\nLos mismos se graban todo el tiempo, pero los psicólogos consideran que tuvieron mayor impacto en nuestra infancia con los mensajes que nos llegaron de personas relevantes para nosotros tales como padres, hermanos, educadores, compañeros, etc.\nY aún hay más. Desde lo metafísico, se cree en las memorias de vidas pasadas y la física cuántica hoy apunta hacia la consciencia colectiva.\nEs decir, hacia esa información que es compartida entre todos nosotros a través de una red invisible. De esta forma, también poseeríamos memorias de otras personas.\nComo se puede ver, el origen de los mensajes del subconsciente es un enorme terreno de estudio.\nAprende a Reprogramar tu Mente Subconsciente\nEn este artículo simplemente nos abocaremos a las diferentes técnicas que existen para grabar nuevos mensajes en nuestro subconsciente.\nHacerlo con constancia dejará trabajando en automático tu mente para atraer lo que realmente deseas a tu vida. Visualizar estimula el hemisferio derecho del cerebro, que es el creativo.\nAl crear, nuestro subconsciente está recibiendo toda esa información y, como no ejerce juicio alguno sobre la verosimilitud, la está tomando como real.\nPor lo tanto, al despertarte, tómate un tiempo para crear en tu mente todo lo que vas a hacer en el día.\nVisualiza en tiempo presente, como si estuviese ocurriendo ahora. Visualiza cada acción, cada sensación, cada detalle; trata de sentir la máxima emoción positiva posible.\nVisualizar no necesariamente tiene que ser ver una imagen nítida como cuando miramos la televisión. Visualizar es tener la idea en la mente.\nPara muchos esa idea puede ser una foto fugaz y borrosa, para otros una imagen bien definida, o tal vez un sonido… depende mucho de cada persona. Tal como te sale es lo correcto y es perfecto para ti.\nPuede ser que antiguos «programas» (creencias) de nuestra mente ejerzan resistencia diciéndonos que eso que estamos pensando no es posible de llevar a cabo.\nSi esto ocurre, deja fluir ese pensamiento, no quieras detenerlo. Recuerda: «lo que resistes, persiste».\nReconócelo como una vieja creencia que actualmente no quiere cambiar, pero que con el tiempo y tu desatención la misma se irá borrando a medida que se creen nuevas redes neuronales.\n1. Escribe, Lee y Re-lee tus Metas\nEs importante bajar a papel tus deseos. Al hacerlo, estás grabando aún más el mensaje en tu subconsciente y es más fácil para reprogramar.\nTen siempre a mano un cuaderno especial para tal fin. Escribe todo lo que visualizaste sobre tu día, pero también escribe tus metas a mediano y largo plazo.\nTrata de tener tus metas a mediano y largo plazo en una lista aparte de la de los deseos de cada día. Lee esta primera por lo menos una vez por día, tratando de sentir la máxima emoción positiva posible.\nCon el pasar del tiempo, los deseos se irán haciendo realidad uno por uno. A medida que se cumplan, agradece y táchalo (o tíldalo) de la lista. Entonces, agrega nuevos deseos.\nUna excelente forma de hacer estas listas es agradeciendo como si tu meta ya se hubiese cumplido, por ejemplo: «Gracias por el magnífico día que tuve». Al hacerlo así, estás activando el gran poder de la gratitud y el de sentir que tu deseo ya te pertenece.\n2. Tablero de Visualización\nSe hizo muy popular con la película El Secreto y es la herramienta favorita de miles de personas.\nPor si no lo conoces, el Tablero de Visualización se trata de un simple recuadro donde se pegan imagenes que representen cada uno de los deseos de la persona.\n¿Quieres una casa? Busca imágenes de casas, elige la que te gusta y pégala en tu tablero. ¿Quieres tu pareja ideal? Busca imágenes de parejas en el estado que te gustaría estar, elije y pégala en el tablero. Y así con cada uno de tus deseos.\nTodos los días, al menos una vez por día y en cualquier momento, te paras frente al tablero y miras una a una las imágenes. Al hacerlo trata de imaginarte allí, con tu deseo ya cumplido. Lo importante es que cada imagen te haga vibrar en positivo. Estarás así grabando un fuerte mensaje emocional en el subconsciente.\nTómate el tiempo que creas necesario y luego entrégaselo al Universo. No tengas expectativas de cuándo o cómo va a ocurrir. Simplemente ocúpate de sentirte muy bien mientras visualizas. Si te sientes bien, estás en el camino correcto y el deseo vendrá.\nEl Tablero de Visualización puede también ser un collage de fotos que hagas con algún software y que lo ubiques como fondo de pantalla en tu computadora. Todo es válido mientras te tomes el trabajo diario de mirarlo, visualizar, sentir y vibrar con tus deseos. El resto, será obra de la Ley de Atracción.\n3. Afirmaciones Positivas y Decretos\nSon frases muy breves que repites mental o verbalmente y que apuntan a reprogramar tu subconsciente.\nExisten muchas afirmaciones y decretos a los que puedes acceder a través de internet. En nuestra página te ofrecemos tanto Decretos Positivos y Benéficos como Wallpapers con Decretos. También te sugerimos que mires por lo menos una vez al día este motivacional video de Rhonda Byrne y El Secreto.\nPero las afirmaciones más potentes son aquellos que creas tú. Lo que debes tener en cuenta al momento de crearlas es que siempre deben ser expresadas en presente y en afirmativo, utilizando la primera persona YO, como por ejemplo: «Yo soy próspero»; «Yo atraigo mucho amor a mi vida»; «Yo gozo de una perfecta salud».\nTambién deben evitarse el NO o términos que tienen una connotación negativa. Por ejemplo: «Yo ya no tengo ninguna deuda» «Yo alejo el odio de mi vida» «Yo ya no estoy más enfermo».\nAl expresar las afirmaciones, lo importante es que las sientas y que vibres en positivo. De nuevo, si alguna voz interior te dice que eso no es así, simplemente acéptala como una resistencia de tu mente y déjala fluir. Prosigue con tus afirmaciones y no dejes que nada ni nadie, ni siquiera tu mismo, te detenga.\nLo audible también puede ayudarte a grabar mensajes en tu subconsciente. Con ello nos referimos a temas musicales que expresen tu intención, o melodías que te hagan vibrar en positivo, o sonidos que hagan referencia a tu sueño.\nComo ejemplo de esto último, si sueñas con vivir junto al mar podrías utilizar un ambiente de playa. Otra buena idea sería grabar tus afirmaciones y escucharlas mientras realizas alguna actividad.\nChequea aquí los Audios de Autohipnosis.\n5. Repasa tu Día en Positivo\nAntes de dormir, justo al momento de reposar tu cabeza sobre la almohada y cerrar los ojos, respasa brevemente todo tu día.\nHaz incapié en los hechos positivos, lo que ha salido bien, y agradécelos.\nLos aspectos negativos omítelos o enfócalos desde el aspecto positivo. Para ello, puedes aprovechar para imaginar cómo te hubiese gustado que ocurra lo que ocurrió.\n¿Esto es mentirte? No, es reprogramar tu subconsciente, es crear tu futuro.\nHaciendolo te programarás y te irás a dormir con buenos pensamientos. Los mismos crearán tus hermosos sueños y te harán descansar más profundo, estado ideal para comenzar un nuevo día y arrancar con toda la rutina de ejercicios nuevamente.\nEstas fueron algunas de las herramientas más utilizadas en la programación de nuestro subconsciente.\nTen en cuenta que cualquier acción que realices con repetición y constancia crea hábitos. Un hábito ocurre cuando nuestro subconsciente ya fue programado con éxito.\nTrata de crear hábitos de acciones que se vinculen con tus deseos. Para ello te sugerimos nuestro artículo Técnicas Actorales para Interpretar tu Deseo.\n¿Cuáles de estas 5 Técnicas para Reprogramar tu Subconsciente vas a utilizar? Por favor, déjanos tu comentario 🙂\nSigue realizando el «Test del Subconsciente».\n8 comentarios en «Cómo Reprogramar el Subconsciente»\nJhon Fredy Cabal Davila\nagosto 25, 2014 a las 1:20 pm\nexcelentes tecnicas, son de lo mejor!!\nestoy agradecida por los buenos consejos que nos dan. gracias\nfebrero 4, 2015 a las 6:28 am\nMiuy bueno y eficaz, gracias por ayudar a tantas personas y que puedan creer en ellas.\nseptiembre 27, 2017 a las 5:34 am\nMe encanta gracias por los buenos consejos gracias practicaré.\nseptiembre 27, 2017 a las 7:06 am\nabril 17, 2016 a las 6:10 am\nno se , si a alguien le pasa lo mismo que a mi, pero lo hago ,mi lista y lamayoria de las cosas con fe y sentimiento y generalmente me sale todo al revez y es frustrante , hasta cierto punto que me da miedo o cosa escribirlos :/ algun consejo?\nabril 18, 2016 a las 8:51 am\nHola, Cristal! Eso que ocurre lo contrario de lo que decretas es una creencia que tienes al respecto. Comienza a decretar: «Lo que decreto lo concreto». Éxitos!\nfernando alejandro vazquez carbajal\noctubre 23, 2016 a las 10:10 pm\nExelentisimoas enseñanzas…, son verdad., pero las grandes mayorias no lo saben y si lo saben no la saben usar correctemente.\nSoy licenciado en administracion de empresas, con un posgrado en derecho publico y una propuesta de doctorado; la licenciatura y maestria se me dieron en la BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA. He escrito cinco libros, entre ellos «Pasaporte comun, moneda comun y libre transito de personas,para norte america.»\nmayo 30, 2017 a las 1:42 am\nYo conoci la ley de atraccion hace ya año y medio..pero la empeze a practicar hace como 3 meses…al principio se me hacia muy dificil tener fe…la hacia…pero pensaba..probablemente no pase nada…despues de 3 meses…mi creencia y mi fe ha crecido…pero np he conseguido mi objetivo…no dejo de creer q se va a cumplir…pero si me siento un poco ansiosa por q se cumpla…me estara afectando eso…creo q me siento ansiosa..pero no desesperada


Moonz abre su tercera clínica en Madrid en los alrededores del Santiago Bernabéu | PlantaDoce\n25 Jun 202105:22\nMoonz abre su tercera clínica en Madrid en los alrededores del Santiago Bernabéu\n12 May 2021 — 16:25\nEl grupo internacional de centros especializados en ortodoncia infantil y odontopediatría cuenta con seis centros en Madrid, Málaga, Bilbao y Londres.\nMoonz se refuerza en Madrid. El grupo internacional de centros especializados en ortodoncia infantil y odontopediatría ha abierto su tercera clínica en la capital, situada en los aledaños del Santiago Bernabéu. El centro está ubicado en el barrio de Hispanoamérica y ocupa el número 14 de la calle Panamá.\nEl objetivo de la clínica es ofrecer un trato personalizado en un entorno agradable donde los niños se sientan protagonistas de sus tratamientos de ortodoncia y que el proceso sea lo más sencillo posible para sus padres. Esta nueva clínica se suma así a las que tiene Moonz en La Moraleja y La Zarzuela.\nLa nueva clínica consta de 228,5 metros cuadrados divididos en dos plantas: un sótano de 125,1 metros cuadrados y una planta baja de 103,4 metros cuadrados. La planta baja dispone de una zona de espera para adultos, un área de fotografía, un gabinete cerrado, un despacho y una zona de rayos X.\nMoonz ha atendido a más de 40.000 pacientes en sus clínicas en España e Inglaterra\nPor otro lado, el sótano de la clínica cuenta con tres gabinetes, una zona de juegos para niños y un despacho. El equipo del nuevo centro lo formarán Marta Jiménez como coordinadora de clínica; Marta Ruescas, especialista en ortodoncia, y María Mozas, coordinadora del pretratamiento.\nLas clínicas Moonz suman con esta instalación seis centros repartidos en Madrid, Málaga, Bilbao y Londres. Más de 40.000 pacientes han acudido ya a las clínicas del grupo ubicadas en España e Inglaterra. La empresa tiene una plantilla de más de cuarenta personas.\nEl plan de expansión de Moonz, marca de ortodoncia infantil de Vitaldent, continúa a paso firme y prevé invertir ocho millones de euros en la apertura de veinte nuevos centros. La compañía española destina 400.000 euros en la puesta en marcha de cada nueva clínica.\nVitaldent continúa creciendo en España y abre nuevas clínicas en Madrid y Baleares\nVitaldent impulsa su marca de ortodoncia infantil: invierte ocho millones en veinte nuevos centros


Tienen algunos años, cuarto de baño muy amplio - Opiniones de viajeros sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nCosas que hacer cerca de Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nTienen algunos años, cuarto de baño muy amplio - Opiniones de viajeros sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nVia Alberto Cadlolo 101, 00136 Roma, Italia |\nOcupa el puesto n.º73 de 1.269 hoteles en Roma\nPregunta a Regina C sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\n45 - 49 de 5.919 opiniones\nPregunta a LuisCastillo sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nExcelente, muy lujoso y grande. La decoración y obras de arte impresionantes, no lo había visto antes en ningún hotel. Estuvimos 5 noches inolvidables, la mejor segunda luna de miel. El desayuno es abundante en carnes, panes, tortas, galletas, quesos champaña, huevos jamones, jugos, cafés, etc, Los empleados muy amables excepto Mauricio, el que nos atendió en el Check In, parecía un empleado de impuestos o de aduanas, muy antipático y déspota, increíble en un hotel de esa categoría y con la calidad de los otros empleados. De resaltar los empleados que nos atendieron en el bar del Lobby y la música en vivo que tienen en las noches, los licores y los pasantes que obsequian.\nNi que decir de las habitaciones, el lujo, aseo y buen mantenimiento. En resumen es un descreste.\nSugerimos aumentar la frecuencia del shuttle bus al centro de la ciudad, pues hay que esperarlo mucho y frecuentemente dejaban gente por que no había espacio suficiente.\nPregunta a JuanCPosada sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nPregunta a Giuseppe M sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nLujo, excelencia y arte\nViaje en pareja durante un fin de semana. Asombra que un hotel tan excepcional la llegada al mismo no sea de ese nivel. Check-in/out, para nosotros, lentos y en cierto sentido falto de delicadeza. La decoración del lobby es impresionante.Habitacion espectacular, cuarto de baño de super-lujo y completisimo (camareras y gobernantas muy muy colaboradoras), las vistas a la piscina y roma te deja sin palabras. Los desayunos fueron excepcionales, por calidad, presentación y cantidad. ¿problemas o partes negativas? ya lo sabíamos y tuvimos que hacer uso continuado del taxi, bar ni tocarlo, wifi carisimo, pero todo ello no enturbia la calidad y excelencia del hotel.\nPregunta a almerienseviajero sobre Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\n¿Has estado en Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts? Comparte tu experiencia\nInformación adicional sobre el Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts\nDirección: Via Alberto Cadlolo 101, 00136 Roma, Italia\nN.°20 de hoteles de negocios en Roma\nN.°42 de hoteles románticos en Roma\nRango de precios: 235 € - 643 € (basado en tarifas medias de habitación estándar)\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Booking.com, Hilton EMEA, Expedia, Hoteles.com, TripOnline SA, HotelQuickly, Rumbo, Hotelopia, Evoline ltd y 5viajes2012 S.L. por lo que podrás hacer tus reservas para el Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.


Los jugadores del Sporting con su entrenador, Abelardo Fernández Antuña, a la cabeza estaban citados está mañana, a las 10:30, en la escuela de fútbol de Mareo, para seguir preparando el encuentro que el próximo domingo enfrentará a los gijoneses con el Club Deportivo Getafe, en partido correspondiente a la jornada número 37 de la liga BBVA, y en la que tanto los sportinguistas como los madrileños se juegan su futuro en la máxima categoría del fútbol español.\nEl coaching del Sporting, Ricardo Serrés ha puesto en marcha diversas actividades en la sala de reuniones antes de que diera comienzo una suave sesión en el campo número dos. El preparador mental organizó varias actividades con la primera plantilla rojiblanca antes de que los jugadores saltaran al terreno de juego. Si la condición física es importante en el fútbol, no menos protagonismo tienen las condiciones mentales de los futbolistas, y más en un partido dónde los jugadores se juegan su futuro más próximo.\nCon la baja por lesión de Bernardo y la duda de Ndi, que continúa con su problemas de rodilla, el resto de jugadores están a disposición de Abelardo.\nNo hay sancionados en el cuadro gijonés, por lo que Abelardo trabaja para ver que once guerreros saldrán al coliseum Alfonso Pérez a hacer historía. Lo más probable es que el Pitu lleve a Madrid a todos los jugadores convocados para hacer piña.\nPara mañana sabado, el equipo gijones realizará la última sesión de entrenamiento previo al partido, que está señalado para las nueve de la mañana y será a puerta cerrada.\nTras el mismo, el equipo saldrá en autocar hacia el Aeropuerto de Asturias, desde donde se desplazará en vuelo regular a las 13.35 horas con aterrizaje previsto en Madrid a las 14.40 horas, y desde allí los jugadores rojiblancos se desplazarán al hotel Miguel Angel, en dónde los asturianos instalaran su cuartel general.\nEtiquetas: coaching , Coliseum Alfonso Pérez , Getafe- Sporting , Hotel Miguel Angel , Jornada 37 de la liga BBVA , Mareo , Real Sporting de Gijón , Ricardo Serrés


Servicios Sociales/Servicios y Prestaciones Sociales/Infancia y adolescencia/Actividades conmemorativas de los derechos de la infancia\nActividades conmemorativas de los derechos de la infancia\nSon actividades educativas y culturales que se organizan y desarrollan en torno a la fecha del 20 de noviembre, día internacional de los Derechos de la Infancia, con el objetivo de dar a conocer sus derechos recogidos en la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN) aprobada por Naciones Unidas el 20 de Noviembre de 1989.\nLa actividades se organizan con la participación y coordinación de las más de 40 asociaciones que trabajan con la infancia en el municipio de Murcia, y los Centros Municipales de Servicios Sociales.\nCada año las actividades giran en torno a dar a conocer un derecho de la infancia.\nSe realiza una difusión en todos los centros escolares Convención sobre los Derechos de la Infancia (CDN) y de las actividades previstas.\nPuntos informativos descentralizados en barrios y pedanías y en la plaza de Santo Domingo, para informar sobre los derechos de la infancia y de las actividades a desarrollar durante la semana.\nActividades de sensibilización y difusión en barrios y pedanías.\nPleno municipal, donde el alumnado de educación primaria, reproducen un pleno ante las autoridades municipales.\nActividades culturales de sensibilización tanto para menores como para la población en general.\nLa semana finaliza con una gran fiesta infantil en el jardín de la Seda donde participan las asociaciones organizando talleres y actividades de animación y juegos.\nDerecho que se celebra este año 2020: "Derecho a un medioambiente limpio y saludable".\nEn 2015, Naciones Unidas aprueba la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, con 17 objetivos y 169 metas. La Agenda es un plan de acción que compromete a todos los gobiernos y a todas las personas a actuar de una determinada manera para que, en 2030, los derechos humanos sean una realidad para todas las personas sin que “nadie quede atrás”.\nKofi Annan, ex secretario general de Naciones Unidas decía que «no es posible el desarrollo sin seguridad, ni la seguridad sin desarrollo, ni desarrollo y seguridad sin el respeto a los derechos humanos».\nDesde estos planteamientos, la Semana de los Derechos 2020 se centra en el derecho de todo ser humano a un medioambiente sano y saludable presente en los Objetivos de Desarrollo Sostenible nº 6 (agua limpia y saneamiento); nº 7 (Energía asequible y no contaminante); nº 12 (Producción y consumo responsable); nº 13 (Acción por el clima); nº 14 (Vida submarina) y nº 15 (Vida de ecosistemas terrestres).\nTeléfono: 968 35 86 00. Ext. 56835.\nConvención sobre los Derechos de la Infancia adaptada a menores entre 8 y 12 años\nImagen sobre los derechos de la infancia


Dialogo y Deportes: Un sueldito de por vida ahí pastor Mayobanesa\nUn sueldito de por vida ahí pastor Mayobanesa\nBuenos días, hoy es miércoles 20 de abril. Alguien hizo una lista de las cosas que siempre debemos tratar de controlar, o al menos darle la importancia que merecen. Cuando estás solo: los pensamientos; cuando estás con un amigo: la lengua; cuando estás killao: la ira; cuando estás en un grupo: el comportamiento; y cuando estás solo: las emociones. Ya cuando uno está frente a un plato de chicharrón hay poco que controlar, pero esa es otra historia.\n¿Y sip te quemo?\nAyer empezó la reunión de mitad de año de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP), el coro de periodistas que se formó en 1926 para cuidar y defender la libertad de expresión y de prensa en toda América. El encuentro es virtual y abierto al público, así que si te interesa darle seguimiento a los dos días que faltan, puedes hacerlo aquí.\nPorque los periodistas de cada país deben llevar, de tarea, un informe sobre la situación de la libertad de prensa donde viven. El de aquí fue corto, pero bajó duro y curvero. Estos son los puntos claves de lo que reportaron los periodistas dominicanos:\nAlgunos periodistas se quejaron de que fueron agredidos o se la pusieron en China, a la hora de cubrir juicios por casos de corrupción.\nAlgunos medios se quejaron de que funcionarios o instituciones públicas se negaron a soltar informaciones «de interés ciudadano», rompiendo así la ley 200-04 de Libre Acceso a la Información. Dicen que cientos de solicitudes están esperando respuesta desde hace tiempo, y hasta la Dirección de Ética de doña Milagros les pidió a los funcionarios que entreguen la información y eviten caer en un delito.\nA principios de este mes, la Sociedad Dominicana de Diarios (SDD) se quejó de que hay gente, de la que está embarrada con la justicia, que está tratando de hacer maniobras legales para borrar o evitar que se publiquen informaciones sobre sus expedientes o acusaciones. La SDD recordó que hay una sentencia del 2020 del Tribunal Constitucional que reconoce el derecho que tienen todas las páginas digitales de publicar lo que sea, siempre y cuando tengan una fuente confiable y la veracidad pueda ser verificada.\nY no se podía quedar lo que pasó en el canódromo, porque además de que el Defensor del Pueblo recibió su par de golpes, los policías les quitaron las cámaras y equipos a los periodistas del Listín y otros medios.\n¿Quién está peor que nosotros?\nVarios países donde hay regímenes fuertes, como Venezuela y Nicaragua, presentaron informes mucho más largos y tendidos. Y el peor de todos lo tenemos al lado, pues el informe de Haití empieza diciendo que «el país sigue siendo el más inseguro, peligroso y frágil para el ejercicio de la libertad de prensa».\n¿Y tú, te sientes orgullosamente ciudadano del mundo? #AsegúratedeVivir #SeguroSURA #SURAsegurostendenciasyriesgos\nAgájame ege ahíd\nLa Cámara de Cuentas volvió con sus informes de auditorías solicitadas por la Pepca. Ahora le tocó a la Egehid, la institución que administra las 27 hidroeléctricas que hay en el país, donde encontraron un paquete de irregularidades en las compras del 2014 al 2020. Ahí salen bailando varias empresas, entre ellas, tres relacionadas a un viejo conocido: Alexis Medina, AKA el Pulpo.\nEntre las supuestas bellaquerías, aparecen pagos a la DGII y la TSS por 20 millones de pesos; obras civiles que se pagaron completas y nunca entregaron, entre otros. Todavía no han dicho si someterán a nadie a la justicia, pero por algo en la Procuraduría solicitaron ese informe.\nUsarlas o no usarlas, esa es la cuestión\nKathryn Kimball, una jueza federal de Florida, tumbó el mandato de la CDC (la gente que brega con las enfermedades de EE. UU.) que obliga a la gente a usar mascarillas en aeropuertos –incluyendo dentro de aviones–, autobuses, taxis y trenes. Pero no porque no fuera necesario, sino porque la jueza entendió que un mandato como ese está fuera del alcance de la CDC.\nLa decisión dejó a mucha gente contenta, pero en Washington no están tan de acuerdo. La secretaria de Prensa de la White House, Jen Psaki, se puso del lado de la CDC –que todavía sigue recomendando las mascarillas– y dijo que esas decisiones no deberían tomarlas los jueces, sino los que saben de salud pública. Pero en los tribunales es que tienen que ir a combatir la sentencia, si es que deciden hacerlo.\nY le siguieron el coro\nQuien quiera seguir con mascarillas, puede hacerlo, porque el fallo lo que elimina es la obligatoriedad. Pero la TSA (los que se encargan de la seguridad en los aeropuertos) ya anunció que exigirán mascarillas. Aerolíneas como American Airlines, Delta y United Airlines las quitaron para los vuelos nacionales y algunos internacionales. Y para los trenes y guaguas, todo depende de dónde vivas: Amtrak, New Jersey Transit, Philadelphia y DC ya no pedirán mascarillas; pero Chicago y San Francisco sí (hasta nuevo aviso).\nVisto en: Twitter (@EmilioMorenatti)\nAsí se ve el cementerio de Irpin, en Ucrania. Las fosas que se ven vacías eran de 3 nuevos muertos que iban a enterrar ayer.\nMario Sosa, regidor del Distrito, dijo que el presidente del concejo del ayuntamiento del DN tiene planes de crear un puesto de «asesor permanente», reservado para quienes hayan sido presidentes del concejo por al menos 2 años o regidores 3 veces, y con salario de por vida.\nEl PLD acusó al gobierno de gastar millones en cuentas falsas (o los famosos bots) para manipular las tendencias en las redes y quieren que Homero Figueroa, el vocero y director de comunicación de la Presidencia, vaya al Congreso a dar respuestas. Homero dijo que él va donde sea y negó que haya bots y, mientras tanto, las dos principales tendencias del día de ayer fueron #CuentasFalsasPLD y #AbinaBots, así que vaya usted a saber.\nAyer se regó la noticia de que Juan Manuel Méndez, el director del COE, había renunciado a su puesto. Pero el general lo desmintió, y dijo que para él irse de ahí «hay que botarlo».\n¿Pensabas que la ADP se rindió? Pues no. El próximo jueves tienen una nueva reunión para decidir cómo seguirán piqueteando para que les aumenten el sueldo.\nSudáfrica declaró el estado de desastre a nivel nacional, por unos aguaceros e inundaciones que dejaron al menos 443 muertos y 40 mil afectados.


Ballantine´s Finest organizó el primer torneo de truco en Caracas por TuTrago.com\nUna vez más, la marca de whisky Ballantine´s Finest decidió conquistar al público joven. Esta vez promoviendo una actividad que, en un ambiente inundado de “truco, retruco y flores”, pudo brindarle un momento agradable y entretenido a todos aquellos grupos que se inscribieron y participaron en el primer torneo de Truco, un particular juego de mesa que suele ser practicado por estudiantes universitarios.\nLa invitación para registrarse fue a todos los chicos que tuviesen edades comprendidas entre 18 y 24 años, y que fuesen estudiantes universitarios. Para ello debían enviar sus datos personales a través del correo electrónico torneodetruco@planbvenezuela.com.\nEn el caso de Caracas, la locación designada para el torneo fue El Bodegón de Prados del Este, en donde participaron alrededor de 38 parejas. Durante las 4 horas que duró la dinámica actividad se realizaron las eliminatorias, semifinales y final. No obstante y a medida que se iban eliminando los grupos, los jóvenes optaron por quedarse y acompañar al resto de los participantes, quienes en muchas ocasiones eran sus mismos compañeros de clase.\nLos ganadores que ocuparon el primer lugar fueron los integrantes del grupo Los Lastres conformado por Alain Contreras y Luis Jaimes y el segundo lugar lo obtuvo los conflictivos integrado por Miller Gil y Yosef Lancry. A estos estudiantes vencedores se les premió con dos mini laptops y a los segundos con dos blackberry. Al finalizar todos tuvieron la oportunidad de compartir en un brindis cortesía de la marca Ballantine´s Finest.


Ian Wheeler analiza Phillip Island | MotoGP™\nEl comentarista de motogp.com repasa lo acontecido en la 16ª carrera del año.\nEl Gran Premio Iveco de Australia nos ha ofrecido momentos de gran intensidad. La tercera victoria del año de Casey Stoner, la segunda posición de Lorenzo estrenando título mundial, o la lucha al límite por la tercera posición entre Valentino Rossi y Nicky Hayden, son algunos de los destellos del gran espectáculo vivido en Phillip Island.\n<”Stoner sumó un nuevo triunfo en su país, Lorenzo cabalgó en solitario hasta la segunda posición, por lo que el foco de interés se centró en la batalla entre Rossi y Hayden” comenta Wheeler.\n”La carrera fue fantástica y estaba claro que Hayden no iba dejar ir a Rossi, sobre todo después de su dura maniobra de adelantamiento. Fue tras él pero Rossi supo cerrar todas las puertas. Rossi estuvo muy contento por volver al podio después de una lucha tan cerrada. Hayden se quedo algo frustrado con el resultado, pero aceptó caballerosamente que estas maniobras formen parte del espectáculo. Esta ha sido probablemente una de las mejores carreras que le hemos visto hacer con Ducati y sólo perdió la plaza de podio al final.”\nCon su quinta plaza Ben Spies se aseguraba el trofeo al mejor Rookie del año. “Después de la segunda carrera no creo que nadie tuviera ninguna duda de que Ben sería el Rookie del Año” comenta Wheeler. “No creo que se algo que le preocupe demasiado, seguro que está más pendiente del trabajo que se le avecina en cuanto ocupe la plaza de Valentino Rossi en el Fiat Yamaha y de que se ve a sí mismo como un aspirante al título la próxima temporada.”\nPuedes comparar tus conocimientos con los de Ian en el juego oficial Fantasy MotoGP 2010. ¡Actualiza ahora tus pronósticos para las siguiente carrera y puedes ganar grandes premios!.\nLas Paddock Girls de Phillip Island\nHayden, frustrado por perder su duelo con Rossi


Empresaris de Catalunya » Empresaris de Catalunya afirma en Perpiñán que el separatismo catalán es también un problema francés\nLos empresarios catalanes afirmaron en declaraciones previas a un acto celebrado ante un auditorio formado por empresarios de Perpiñán, que la caída de la inversión y la fuga de empresas en Catalunya afecta también a la marcha de la economia del Sur de Francia.\nEmpresaris de Catalunya, organización que agrupa a más de 500 empresas y directivos favorables al respeto a las leyes y al mantenimiento de Catalunya dentro de España, ha afirmado, en declaraciones previas a un acto celebrado ayer en Perpiñán, que el problema económico y social provocado por el separatismo también afecta al Sur de Francia.\nPara Empresaris de Catalunya es evidente que la caída de la inversión y la fuga de empresas en Catalunya provocan también una ralentización de la economia del Sur de Francia dada la intensa relación comercial entre empresas de las dos regiones.\nJosep Bou, presidente de Empresaris de Catalunya recordó que “el movimiento separatista catalán, como todo movimiento nacionalista es profundamente antieuropeo y afectará a las relaciones económicas entre empresas de ambos lados de la frontera”.\nBou afirmó también que “el separatismo gobernante en Catalunya reivindica la ficción territorial de los países catalanes y por lo tanto pone en cuestión la integridad territorial y la legitimidad del estado francés en el Sur de Francia”.\nDesde esta perspectiva es una irresponsabilidad que las instituciones de Perpiñán y los pirineos orientales den legitimidad o apoyen las reivindicaciones del separatismo.\nPara Empresaris de Catalunya la Generalitat debe mostrar, a través de sus medios de comunicación, respeto por las instituciones francesas y no presentar al Sur de Francia como parte de Catalunya tal como hace Tv3 en sus informativos.\nEl acto contó con la participación de dos empresarios franceses con empresas en Catalunya y fue moderado por la profesora de la UB, Chantal Moll.


El Tizona quiere mantener su racha positiva ante un complicado rival - CB Tizona\nEl Tizona quiere mantener su racha positiva ante un complicado rival\nLos burgaleses buscarán su tercera victoria consecutiva en la cancha del Bàsquet Girona que lidera el grupo por la permanencia en LEB Oro\nSin tiempo para celebraciones, pero con un extra de motivación tras las dos últimas victorias, el Tizona Universidad de Burgos afronta un desplazamiento de máxima exigencia en su lucha por mantener la categoría. Los azulones visitarán el Pabellón de Fontajau, feudo del Bàsquet Girona, equipo que lidera el grupo por la permanencia con seis triunfos y que llega a este encuentro tras descansar el pasado fin de semana. Los pupilos de Lluís Riera, cargados de moral tras su buen resultado logrando ante el ZTE Real Canoe, no quieren abandonar el camino iniciado en busca de su objetivo. Los burgaleses quieren demostrar que pueden competir ante cualquier equipo, comenzando por el partido que disputarán el próximo domingo 28 a las 18.00 horas en el feudo gerundense ante un aforo limitado de espectadores.\nLa victoria lograda hace apenas una semana ha reafirmado al Tizona la confianza en su juego, aunque los jugadores son conscientes de que sus próximos partidos no serán nada fáciles. En este último duelo, la aportación colectiva de todo el grupo fue trascendental, al igual que el apoyo del público presente en las gradas tras más de dos meses sin poder hacerlo. “Habrá que ver qué ocurre en los siguientes encuentros. Sí que es verdad que las sensaciones de los dos últimos partidos son positivas, no solo por ganar o perder, sino también por el tipo de juego que estamos mostrando. Además, también hemos dado un paso adelante en defensa y en el rebote, que es para nosotros importantísimo”, relata el entrenador del Tizona Universidad de Burgos.\nLos nuevos fichajes continúan dando un gran nivel, algo que demostró el norteamericano Ryan Nicholas en el día de su debut. “Lo veo muy interesado en adaptarse lo más rápido posible. Es un chico listo, con quien es fácil entenderse y que nos ayuda en el rebote y la intensidad”, destaca Riera. De cara a este nuevo compromiso el técnico del Tizona mantiene la única duda de Iván Martínez, quien sufrió una torcedura en el tobillo durante la semana. “Los chicos están trabajando bien y estoy muy satisfecho. El equipo está muy concentrado en aquellos aspectos que queremos mejorar y preparar de cara al siguiente partido”.\nEn dicha pasada jornada, lograron el triunfo todos los equipos provenientes del Grupo A, pero el técnico catalán no cree que esta vaya a ser la tónica de todos los futuros encuentros: “Se notó que todos los de nuestro grupo jugábamos en casa y con público, algo a lo que no estás acostumbrado. Algunos fueron partidos igualados, como el de Ourense, que jugó una prórroga”.\nSu primer rival lejos de El Plantío en esta nueva fase de la competición será el Bàsquet Girona, quien se encuentra al frente de la clasificación con seis victorias en ocho partidos. Este choque supondrá el debut del club catalán en la segunda ronda, ya que afrontó una jornada de descanso en la semana previa. El equipo dirigido por Carles Marco se quedó a las puertas de disputar la fase por el campeonato, pese a haber cerrado la primera fase con un amplio triunfo ante el Força Lleida que cortaba una mala racha a domicilio. Sin embargo, su fortaleza en este 2021 se ha acrecentado en su pabellón, donde han enlazado cuatro victorias consecutivas. “Todos los partidos van a ser difíciles, porque nos jugamos mucho. La presión que tenemos por ganar es notable, pero sí que es verdad que Girona es uno de los equipos que ha jugado mejor, especialmente en la segunda mitad de la primera fase”, analiza Riera.\nEl jugador más veterano de la plantilla rival es el ex azulón Albert Sabat, quien militó en las filas del Tizona entre 2013 y 2015, como parte del grupo que conquistó dos de los ascensos a ACB. Tras su marcha, disputó cuatro temporadas en ACB, en las filas del Joventut y el Obradoiro y, tras ello regresó al Bàsquet Girona, con quien logró ascender a LEB Oro la pasada campaña. El catalán comparte la zona exterior con varios jugadores jóvenes como son el argentino Pedro Barral y el islandés Kari Jonsson, llegados al club en la temporada actual. Sin embargo, quien promedia mejores números en la estructura gerundense es Pep Busquets. A sus 22 años sigue demostrando un gran nivel, anotando 11 puntos por encuentro.\nEn el puesto de tres, Gerard Sevillano se ha asentado en una categoría a la que regresaba cuatro años después de su paso por Lleida. El juego interior queda resguardado por la veteranía del letón Davis Rozitis o la juventud del senegalés Biram Faye. Ambos provienen del Guipuzkoa y están mostrando buenos números en cuanto a la anotación y el rebote. También llegaban en el mercado estival hombres como Olaf Schaftenaar o Ryan Logan, a quienes se sumaba Robert Cosialls, que renovaba un año más con el conjunto catalán. “Es un buen equipo y está bien trabajado. En defensa están bien colocados, con las ideas claras. En ataque tienen talento para meter desde fuera, pero también interiores que pueden generar para ellos mismos y para el resto. Tienen tiradores de tres, gente que juega bien el balón y el referente es Albert Sabat que conoce muy bien la categoría y lleva al equipo”, explica el técnico azulón.\nRueda de prensa previa de Lluís Riera:\nAyoze Alonso lanza a canasta a aro pasado ante la presión de varios rivales en un partido disputado en El Plantío. TIZONA UNIVERSIDAD DE BURGOS\nBàsquet Girona LEB Oro Lluís Riera Previa\n0 27 marzo, 2021\nAnterior: Post anterior: Queda aplazado nuevamente el partido ante el Levitec Huesca\nSiguiente: Siguiente post: Derrota del Tizona en la cancha del líder del grupo


¿Motor de mejora o palos en las ruedas? - Levante-EMV\nEl trabajo de un concejal en un ayuntamiento debería ir más allá de buscar un titular en los medios de comunicación por una información sesgada y descontextualizada. Más bien, pasa por intentar solucionar los problemas de decenas de personas que acuden con el objetivo de mejorar, de un forma u otra, su vida. La oposición política no puede sustentarse en tener ideas puntuales e intentar ofrecer soluciones fáciles que busquen contentar a todas las partes. El Ayuntamiento de Alberic ha realizado decenas de gestiones durante los últimos años para solucionar la problemática de la casa declarada en ruinas junto al retén de la policía local y colindante a la Casa Consistorial. La falta de contestación y de solución por parte de la Generalitat Valenciana ha impedido que la casa sea derribada, además de la inactividad de los propietarios que han dejado el solar a su suerte.\nEl Ayuntamiento de Alberic se ha mostrado impotente por no poder dar solución a los vecinos y vecinas de la zona. Vecinos y vecinas que tienen nombre y apellidos y que preocupan sobremanera a este equipo de gobierno y también a este concejal. Es por ello que nos ocupamos día a día, durante tantas horas como estamos en el Ayuntamiento, que no son pocas, y no ofrecemos soluciones ventajistas y descontextualizadas, sino que creemos y confiamos en la legislación y en el buen hacer de las administraciones. No nos podemos saltar los plazos establecidos y las normas que hemos pactado entre todos. La pasada semana, un concejal de la oposición anunciaba su voluntad de respetar el patrimonio, abrir la calle y llevar el asunto a los tribunales. Muchas palabras y pocas soluciones. El ayuntamiento ya cuenta con un documento oficial de un gabinete de arquitectura que declara el edificio en ruinas y que se une al formulado por el arquitecto municipal. Vamos a actuar pero que sepa ese concejal de la oposición que se hará con fondos municipales que después se reclamarán a los propietarios. Es la segunda vez que dicho concejal se pone en contacto con los medios de comunicación sin antes saber en qué situación se encuentra el procedimiento. Pero claro, sólo le importa el titular e intentar sacar rédito político y no la solución.\nEs verdad que nos hubiese gustado ofrecer una solución antes y haber abierto la calle hace meses pero ni el solar es propiedad del ayuntamiento ni las autoridades competentes ofrecen una solución rápida. El ayuntamiento solo ha hecho que gastar miles de euros para solucionar los problemas de los desprendimientos que han acontecido en los días de lluvia y se ha reunido con los vecinos y vecinas para mostrarles su constante implicación en la solución del problema.\nLos partidos de la oposición de una localidad tienen que ser motor de mejora y no palos en la rueda. Y hablo como concejal pero también como representante político cuando digo que la oposición política de Alberic no ofrece soluciones que sirvan a la ciudadanía. Su implicación diaria se limita a la asistencia a los plenos y a lanzar, a través de las redes sociales o de los medios de comunicación, críticas que nunca responden a la realidad de los hechos.\nSin embargo, creo que la ciudadanía ha interiorizado que la oposición de Alberic ni está ni se le espera. Si estuviera de alguna forma sabrían que los registros de entrada son contestados en este ayuntamiento tan rápido como se es posible y estamos hablando de horas o como máximo unos días y que este equipo de gobierno trabaja durísimo para tener la localidad al gusto y la necesidad de los vecinos y vecinas. Seguro que podemos seguir mejorando pero nuestra voluntad es ser una respuesta para la ciudadanía con los recursos que tenemos. Creemos que lo estamos consiguiendo y Alberic es hoy un referente en la zona, tanto por las instalaciones que ofrece, como los servicios a los que puede acogerse la ciudadanía, como el trato en el Ayuntamiento o como la calidad de vida de nuestra localidad gracias a ayudas a estudiantes, a unos servicios sociales potentes o al cuidado de las personas mayores.\nYo personalmente puedo hablar del PSOE local como su representante que soy pero también de nuestro socio de gobierno (que es Ciutadans per Alberic) creo que puedo decir que gobernamos en positivo intentando siempre tener una sonrisa en la boca y sin parar de ofrecer, ofrecer, ofrecer. Ofrecer para mejorar la vida de la gente de Alberic.\nSin embargo, a veces no podemos callar y no podemos permitir que la oposición política sea tan ventajista. Porque nunca pidieron por registro de entrada acción alguna sobre la casa que ahora quieren proteger y porque ya está bien de que lancen propuestas que no ofrecen soluciones y que critiquen al equipo de gobierno por nimiedades sacadas de ideas supuestamente brillantes pero que no cuentan con el suficiente trabajo a la espalda.


Refinadora cuello cisne 1400 CCF 2,5-3,0-3,5CCF - Los Antonios\nRefinadora cuello cisne 1400 CCF 2,5-3,0-3,5CCF\nLa refinadora cuello cisne 1400 tiene, como todas las refinadoras de este tipo, un enganche muy peculiar por el que recibe este nombre. Se trata de un tipo de maquinaria para realizar trabajos de altísima precisión. Es más, cuando las refinadoras llevan un láser manejado desde el control central son capaces de realizar nivelaciones perfectas de suelo.\nEste modelo en concreto presenta variaciones en función del tándem, con un ancho que parte desde 1,40 metros hasta los tres metros y medio, dependiendo qué tipo de tractor se vaya a utilizar para los trabajos. De igual modo, en función de la máquina en la que se acople la refinadora, se pueden encontrar altos variables: desde los 500 hasta los 920. Consultar las especificaciones técnicas para encontrar las ruedas más adecuadas.\nCON TANDEM INCLUIDO\nR11,5/R12,5 Repuesto con soporte


Un bus diario trasladará a los funcionarios a la nueva cárcel de Soria\nInstituciones penitenciarias pretende que esté activo el servicio el 1 de diciembre\nImagen del interior del centro durante la visita que se programó este verano. MARIO TEJEDOR\nJ.S. 12 de noviembre de 2021, 9:09\nLa puesta en funcionamiento de la nueva cárcel de Soria ya es cuestión de días. El proceso ha entrado en su fase final y el dispositivo ya está organizado para proceder al traslado de los presos en la semana que comienza el día 22 de noviembre. Además, Instituciones Penitenciarias ha lanzado la contratación de un servicio de bus diario que se utilizará para el traslado de los funcionarios de presiones desde la ciudad al nuevo centro penitenciario.\nEl contrato para el servicio de autobús figura ya en la Plataforma de Contratación del Estado. El pliego marca que la duración del contrato será de un año y tendrá un coste de 65.890 euros. En el propio anuncio se explica que el año comenzará «desde el 1 de diciembre de 2021 o desde la fecha de formalización del contrato si es posterior a la misma». Esto indica, tal y como ya indicó este medio, que la intención es que de cara al mes de diciembre la nueva prisión ya esté funcionando y se clausure el viejo centro.\nEl proceso de contratación va a ser rápido. Según figura en el pliego, las empresas tienen hasta el próximo día 24 para presentar las ofertas y la apertura de las plicas se realizará el 25. En la documentación adjunta al pliego se explica que el Centro Penitenciario de Soria se halla situado a 5 kilómetros aproximadamente de la entrada de la localidad de Soria. «Para el desplazamiento del personal trabajador desde su localidad de residencia al centro de trabajo, se precisa la contratación del servicio de transporte por un periodo de, al menos, dos años, con una empresa del sector plenamente cualificada para su ejecución, dado que no existe transporte público que cubra dicho trayecto ni el Centro Penitenciario cuenta con medios suficientes para la realización del servicio a contratar», según un escrito de la propia directora de la cárcel, Concepción Zurdo.\nEn el pliego se establece que la ruta será entre la ciudad de Soria y la nueva cárcel. El contratista deberá hacer seis viajes diarios, tres de ida y tres de vuelta, mañana y noche. Esto supone alrededor de 48 kilómetros diarios. Instituciones Penitenciarias considera que será necesario un único autobús con 40 plazas. «El servicio se prestará todos los días del año de forma ineludible», recalcan. De la misma formal, la dirección del centro «establecerá distintas paradas, que se comunicarán al adjudicatario con la debida antelación». Igualmente, por motivos de seguridad, dicha Dirección podrá realizar cuantas modificaciones considere oportunas en los horarios y cualquier otra circunstancia que se estime conveniente.\nMacrocárcel Instituciones Penitenciarias Concha Zurdo


ZOé AUTOR Antonio Cruz 15 DE FEBRERO DE 2018 22:10 h\nLa gacela común (Gazella dorcas) es un antílope muy adaptado a los desiertos. En Israel sólo existen actualmente entre 1000 y 1500 de estas gacelas. / Antonio Cruz.\nTus hijos desmayaron, estuvieron tendidos en las encrucijadas de todos los caminos, como antílope en la redllenos de la indignación de Jehová, de la ira del Dios tuyo (Is. 51:20).\nLos antílopes son mamíferos herbívoros que se caracterizan por tener las patas terminadas en pezuñas (ungulados) y pertenecer a la familia de los bóvidos (que incluye también toros, ovejas, cabras, etc.).\nLos machos suelen poseer cuernos huecos (a diferencia de los ciervos que los tienen macizos). Aunque, en algunas especies de antílopes, también las hembras pueden tener cuernos. Lo cierto es que el término “antílope” es muy general e impreciso.\nHabitualmente se refiere a las especies de gacelas de la subfamilia antilopinae, pero también puede aplicarse a especies de los géneros Oryx, Hippotragus, Addax, etc. El tamaño de todas estas especies animales varía desde los 30 centímetros de altura a los 180 centímetros. No obstante, la mayoría ronda el metro.\nEn la Biblia se emplean cuatro palabras hebreas para designar otras tantas especies de antílopes. La primera es dîshon (Dt. 14:5) y generalmente suele aceptarse que se refiere al adax (Addax nasomaculatus), animal de piel blanquecina con cuernos largos fuertemente anillados y que se enroscan sobre sí mismos en forma de espiral.\nLa segunda es çebhi (Dt. 12:15) y se refiere a las gráciles gacelas como la Gazella dorcas. En tercer lugar, aparece el término (Dt. 14:5; Is. 51:20) que parece referirse al búbalo o alcéfalo (Alcelaphus buselaphus), animal relacionado con el ñu (Connochaetes gnou), de cuernos en forma de lira, que fue domesticado por los egipcios y utilizado para los sacrificios.\nEl cuarto término hebreo para antílope es yáhmur (Dt. 14:5), nombre que también usan los árabes para el antílope blanco u oryx del desierto de Arabia (Oryx leucoryx). Antílope de piel blanca con las patas negras y manchas también negras en el rostro. Sus cuernos son largos, anillados y casi rectos o muy poco curvados.\nTanto por medio de pinturas rupestres como por datos arqueológicos se sabe que ciertas especies de antílopes habitaban las tierras de Canaán durante los tiempos bíblicos.\nEl profeta Isaías emplea también la imagen de un antílope atrapado en la red de los cazadores (Is. 51:20), que yace rendido, exhausto y desvalido, sin poder huir para alcanzar de nuevo la libertad.\nSe refiere a los habitantes de Jerusalén, cuando estaban en el exilio de Babilonia, abrumados por su desdicha y sin ánimo para hacer nada que les liberara. Dios estaba enojado con ellos y había permitido tales acontecimientos porque Jerusalén se había entregado a la idolatría. Sin embargo, más adelante, se les promete que pronto llegaría el día de la liberación y restauración del pueblo de Dios.\nEn la actualidad, muchas personas se sienten también como antílopes atrapados en una red. El mundo occidental experimenta hoy momentos de desconcierto. Cada cual busca ansiosamente su interés particular por encima del bien común universal.\nLa globalización ha hecho que las clases medias vivan frustradas porque sus expectativas de mejora han fracasado. La desigualdad entre ricos y pobres se ha incrementado polarizando el mundo. Ya no quedan nuevos relatos utópicos en el horizonte de la humanidad.\nLa cuarta revolución industrial se vislumbra rodeada de negros nubarrones. Algunos profetas de la economía predican que los robots fabricados en Europa le robaran el trabajo a la tercera parte de los trabajadores de este continente.\nSe acentúa el divorcio entre poder y política, mientras la democracia se considera con resignación como el menos malo de los sistemas políticos, por estar casi vacía de contenido. Corrupción, populismo y desafección social son el pan nuestro de cada día.\nVivimos el miedo generado por el terrorismo del fanatismo, que da a luz el rechazo del extranjero, así como la defensa de una supuesta identidad propia. El mensaje xenófobo arraiga en muchos corazones y se alía con la falta de soluciones de la sociedad utilitarista y materialista para producir ese vacío moral general que se ha venido inculcando durante los últimos años.\nFrente a esta inmensa red que nos atrapa hoy, ¿existen propuestas alternativas desde la fe cristiana o acaso debemos resignarnos definitivamente?\nLa globalización injusta que amenaza la igualdad entre las personas, así como a la democracia y que genera nuevas formas de violencia y terror, se debería cambiar por otra globalización fundamentada sobre la justicia universal y bien común.\nSería más en consonancia con la ética cristiana la construcción de una sociedad en la que el progreso de los números macroeconómicos fuera sustituido por el progreso de los últimos de la escala social.\nEl verdadero desarrollo así como el bienestar y la felicidad, desde la óptica bíblica, nunca se conciben de manera egoísta o individualista sino que consisten, sobre todo, en la consideración de que aquello que es bueno para mí, solamente lo será de verdad, si también resulta bueno para los demás y para mejorar la vida de la mayoría de las personas.\nEsto significa que hay que acabar con esa idea errónea de crecimiento y explotación tanto de seres humanos como de la Tierra. Hay que fomentar toda ética que haga más digna la vida de todas las personas de este planeta.\nPara salir de la red, debemos pasar del egocentrismo a una libertad que sea también garantía de la libertad de los demás.\nESTAS EN: Protestante Digital - CULTURAL - Zoé - La red que nos atrapa


Congreso aprueba importación masiva de desechos tóxicos a Honduras -\nEn sesión virtual y por iniciativa del Partido Nacional, el Congreso hondureño ha aprobado permitir la importación masiva de baterías de plomo/ácido a territorio nacional.\nLa reforma está orientada a otorgar permisos para que diversas empresas puedan importar los desechos tóxicos para ser reciclados en Honduras y posteriormente exportarlos a varios países, proceso que podría dejar una enorme cantidad de desechos en el país, con efectos potenciales gravísimos para la salud humana, especialmente de los niños.\nLa reforma se logró por medio de la interpretación de varios artículos de la Ley General del Ambiente que prohíben la importación de desechos tóxicos, al país.\n«Interpretar los artículos 8, 11, 68 párrafo segundo, 69 y 92 literal C, del decreto número 104-93 de fecha 29 de mayo de 1993 que contiene la Ley General del Ambiente, en el sentido de que no es prohibida la importación, fabricación y/o reciclaje de baterías de plomo/ácido, selladas nuevas o usadas» , dice parte del Artículo 1.\nEl plomo es un metal sumamente tóxico, cuyo uso generalizado ha dado lugar en muchas partes del mundo, a una importante contaminación del medio ambiente, un nivel considerable de exposición humana y graves problemas de salud pública.\nEs de señalar que los niños de corta edad son los mas vulnerables a los efectos tóxicos del plomo, que puede tener consecuencias graves y permanentes en su salud, afectando en particular al desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.\nTambién está demostrado que dicho metal también causa daños duraderos en los adultos, por ejemplo aumentando el riesgo de hipertensión arterial y de lesiones renales; también se sabe puede afectar a mujeres embarazadas, causando aborto natural, muerte fetal, parto prematuro y bajo peso al nacer, y provocar malformaciones leves en el feto.\nUna vez dentro del cuerpo, el plomo se distribuye hasta alcanzar el cerebro, el hígado, los riñones y los huesos, y se deposita en dientes y huesos, donde se va acumulando con el paso del tiempo.\nEste metal es especialmente grave para los niños, ya que, si el grado de exposición es elevado, ataca al cerebro y al sistema nervioso central, pudiendo provocar coma, convulsiones e incluso la muerte. Los niños que sobreviven a una intoxicación grave tienen fuertes probabilidades de padecer diversas secuelas, como retraso mental o trastornos del comportamiento.\nLa exposición al plomo además está asociada a una serie de padecimientos como ser: anemia, hipertensión, disfunción renal, inmunotoxicidad y toxicidad reproductiva.\nAdemás, diversos estudios asocian la contaminación por plomo al padecimiento de diversos tipos de cáncer, entre ellos de cerebro y páncreas.\nVarios estudios médicos han concluído que los efectos neurológicos y conductuales asociados al plomo son irreversibles, además no existe un nivel de concentración de plomo en sangre que pueda considerase exento de riesgo.\nPartido Nacional convertirá a Honduras en un basurero de desechos tóxicos. pic.twitter.com/h4D0lTukWc\n— Jari Dixon (@JariDixon) June 16, 2020\nLos siguientes son los Artículos de la Ley General del Ambiente que fueron reformados por el Congreso Nacional.


Inicio » Wearables » Xiaomi Mi Band 2, videoreview con nuestro análisis y opiniones\nNo hemos tenido que esperar mucho para ver el nuevo modelo de la pulsera por excelencia, la Xiaomi Mi Band 2, a pesar de haber llegado hace unos meses la Mi Band 1S, la espera ha merecido la pena. Las peticiones de los usuarios han sido escuchadas, la nueva pulsera incluye un sensor cardíaco, nuevas funciones y sobretodo, la tan reclamada pantalla de notificación. Conoce todos los detalles de la Xiaomi Mi Band2 con nuestro análisis y videoreview.\nDiseño y materiales de la Xiaomi Mi Band 2\nComo era de esperar, el diseño ha dado un paso adelante adaptándose a las diferentes opciones de pulseras cuantificadoras que hay en el mercado. Al igual que en el anterior modelo, la pulsera Xiaomi MiBand 2 está compuesta por dos piezas. Una correa de silicona y una cápsula, éste módulo integra por primera vez una pantalla y un botón de interacción. Como has podido ver en nuestro vídeo de la Xiaomi Mi Band 2, el método de carga sigue siendo el mismo en este modelo, a través de un adaptador que se conecta a un puerto USB, uno de los grandes aciertos del modelo anterior.\nUnboxing de la Mi Band 2\nSi comparamos la Xiaomi Mi Band 2 con cualquiera de los modelos anteriores, observamos que las dimensiones del wearable han cambiado, evidentemente la pantalla tiene mucho que ver. La MiBand 2 mide 40,3 x 15,7 x 10,5 mm, en comparación con el modelo anterior que tiene unas dimensiones de 37 x 13,6 x 9,9 mm. Las diferencias son mínimas, por lo que la pulsera de Xiaomi sigue atendiendo al diseño minimalista que tantos frutos le ha dado. Su peso llega a los 7 gramos mientras que su antecesor pesa 5,5 gramos, cambio con nula repercusión.\nMi Band vs Mi Band2\nLa pulsera cuenta con una pantalla OLED de 0,42 pulgadas, un display que puede compararse con un tamaño inferior al de una moneda de un céntimo de euro. La pantalla del Xiaomi Mi Band2 está recubierta de un cristal resistente a los arañazos, con una buena visión incluso a pleno sol y con una capa anti-huellas. Ya no tendremos que recurrir a un dispositivo vinculado para saber algunos datos, ya que desde la pantalla de la Xiaomi Mi Band 2 tenemos acceso a la hora, podómetro, indicación de la batería, distancia recorrida, notificaciones y monitor cardíaco, todo ello utilizando el botón de 0,05 mm. La pantalla no es táctil por lo que tendremos que hacer uso en todo momento de este botón situado en la parte inferior de la pantalla. A través de la aplicación podemos añadir más mediciones para mostrar en pantalla.\nDisplay pequeño pero visible incluso a pleno sol y con botón de interacción\nLa pulsera está realizada con material plástico TPSiV, un material preparado para aguantar la incidencia del sol, torsión y estiramientos, más transpirable, tratamiento antimicrobiano y adaptado para alérgicos. La correa es intercambiable al igual que los anteriores modelos y estando disponible en muchos colores como en negro, naranja, verde y azul. No obstante, es de esperar que otros fabricantes inunden los portales de venta con más colores y diseños.\nXiaomi Mi Band 2 está especialmente diseñada para no tener que preocuparnos por ella gracias a la protección IP67 (protección fuerte contra el polvo e inmersión del dispositivo en agua durante 30 minutos como máximo, a una profundidad de 1 metro). El sensor de frecuencia cardíaca se encuentra en la parte posterior del dispositivo y el podómetro ha mejorado su precisión gracias a los acelerómetros de baja potencia.\nProtección IP67, duchate o bañate con ella sin problema\nFunciones de la MiBand 2\nSi nunca has tenido una pulsera cuantificadora, es probable que desconozcas la utilidad que le puedes sacar a una. La Xiaomi Mi Band 2 reúne en una sola las funciones de la gran mayoría de smartwatches o wearables, todo ello por mucho menos dinero. Lo primero de todo será instalar la aplicación Mi Fit, totalmente gratuita y fácil de utilizar. Si eres usuario por primera vez de un dispositivo de Xiaomi, tendrás que realizar un sencillo proceso de registro y posteriormente, emparejar el dispositivo a través de la conectividad Bluetooth. Una vez que hemos seguido estos pasos ya nos despreocupamos totalmente de la Mi Band2, ya que de manera automática, la pulsera irá registrando los datos a través del podómetro.\nNotificaciones y desbloqueo\nEsta función estaba presente desde el primer modelo, con la posibilidad de poder configurar el color de los LED a las diferentes aplicaciones de nuestro dispositivo vinculado (aspecto que se suprimió en la Mi Band 1S). Con la incorporación de la pantalla OLED en la Xiaomi Mi Band 2, cualquier notificación de nuestro dispositivo se verá reflejada en nuestra pulsera a través de un icono representativo. En el caso de las aplicaciones más populares, no hemos tenido ningún problema, mostrando en pantalla el icono oficial de la aplicación. Esperamos que en futuras actualizaciones, se añadan más iconos o la posibilidad de poder incorporar los que nosotros diseñemos.\nNotificaciones remotas de las aplicaciones de nuestro dispositivo vinculado a través de iconos representados en la pulsera Xiaomi Mi Band 2\nXiaomi Mi Band 2 nos notificará de las llamadas entrantes que recibamos en nuestro smartphone o phablet, configurando algunos aspectos como la vibración o la nula notificación con números desconocidos. Los cada vez menos utilizados SMS también tiene su hueco en esta función. En general, no tenemos queja del funcionamiento del notificador remoto, aunque por decir algo, habría estado bien que permitiera la lectura desde la pulsera de los mensajes.\nNotificaciones sin muestra de los mensajes\nOtro de los añadidos es la función de desbloqueo del terminal que tengamos asociado por la vinculación Bluetooth entre nuestra pulsera y nuestro smartphone, solo con los dispositivos Android con versiones superiores a la 5.0. Sin tener que realizar el patrón de desbloqueo o el código PIN.\nLa monitorización de nuestro ritmo cardíaco se realiza a través de un fotopletismógrado colocado en el reverso de la Mi Band2, registrando el volumen sanguíneo como consecuencia de la actividad cardíaca por medio de un fotodiodo y un fototransistor colocado sobre la piel. La monitorización se realiza siempre que la seleccionemos, por lo que no puede realizarse en tiempo real (posiblemente para sustentar la autonomía de la pulsera). En las diferentes pruebas realizadas, con varias personas y en diferentes momentos del día, las variaciones del ritmo se han hecho patentes.\nSensor cardíaco colocado en la parte posterior de la MiBand 2\nAunque desde la pulsera cada nueva medición sustituye a la anterior, desde la aplicación Mi Fit tenemos un seguimiento de las diferentes mediciones con fecha y hora de la medición. Para una correcta medición, Xiaomi recomienda colocar la pulsera por debajo de la muñeca.\nPodómetro y salud\nComo ya hemos comentado, el podómetro ha mejorado con respecto a sus predecesores con sensores mejorados, recogiendo nuestros pasos para un cálculo de las calorías consumidas y la distancia recorrida. A nivel general, capta y muestra los mismos datos que cualquier pulsera inteligente, pero en el caso de la Xiaomi Mi Band 2 con la aplicación Mi Fit, la experiencia gana muchos enteros. Para empezar, a través de la aplicación tenemos un completo seguimiento de todos estos datos a través de gráficas por hora, día, semanal o mensual.\nGráficas con los datos recogidos por el podómetro\nAunque la aplicación funciona correctamente y representa bien estos datos, la Mi Band2 se puede sincronizar con Google Fit o con Apple. También podemos compartirlo en otras aplicaciones como WeChat, Sina Weibo, Facebook, Twitter, Line, entre otras. Esto permite añadir nuevas funciones a la pulsera, como la de crear retos deportivos entre amigos; y para los más perezosos, compartir las horas de sueño de la última noche.\nLas metas personales están disponibles desde la propia aplicación, configurando los pasos que tenemos que realizar de manera diaria como mínimo o el peso que tenemos que tener para mantenernos bien, en función de algunos datos personales que hayamos introducido anteriormente. Todo esto se muestra en la pantalla de la pulsera cuando hemos llegado a una de estas metas, recompensando tu esfuerzo.\nLa monitorización del sueño no ha sufrido muchas variaciones con respecto a los modelos anteriores, reflejando las fases de sueño ligero y profundo todo de manera automática cuando pasa un largo periodo de tiempo sin que la pulsera se mueva. En esta ocasión, contamos con el añadido de la frecuencia cardíaca para mejorar la precisión de la monitorización, realizando un test cada 10 minutos.\nAlarmas y sedentarismo\nQue no se te peguen las sábanas con las alarmas de la pulsera Xiaomi Mi Band 2. Podemos configurar todas las que queramos para despertarnos o como recordatorio de actividades, la pulsera comienza a vibrar y la desactivamos pulsando el botón. También tenemos un recordatorio para levantarnos del sofá y estirar un poco las piernas, seleccionando los intervalos de tiempo y franjas de tiempo en la que no nos molesten.\nCaracterísticas técnicas de MiBand 2\nColores Cápsula en color negro. Correas en negro, azul, verde y naranja\nMaterial de la correa Correa de silicona hipoalergénica\nPantalla 0,42 OLED\nFunciones Podómetro, contador de calorías, contador de pasos, contador de distancias, notificación de llamadas y aplicaciones, medidor de frecuencia cardíaca, monitorización del sueño, alarmas\nBatería 70 mAh. Autonomía para 15 – 20 días\nSensores Cardíaco, podómetro\nLa nueva Xiaomi MiBand 2 sigue la identidad de la marca, productos funcionales a un precio muy bajo. Con la llegada del nuevo modelo, aunque se encarece un poco más al incluir la pantalla, sigue siendo una de las mejores opciones del mercado. En Gearbest está disponible en color negro y actualmente en preventa, hazte con ella por menos de 40 euros.\nPantalla OLED, mejor para la autonomía\nCómoda de llevar, ligera, mejora en el agarre de la cápsula\nQue no se muestren los mensajes en pantalla\nAlejandra\t5 septiembre, 2016 a 00:59\nLas calorías sólo las cuenta por pasos, si vas en un carro te cuenta pasos cuando realmente no haces nada, la frecuencia c pues si haces ejercicio y quiere saber la frecuencia bien no te la da porque tienes que estar medio quieto, así que si quieres una banda fit esta no es la indicada ??\n+ PROS: Tiene la hora.\n- CONS: Calcula mal pasos y no te da las calorías realmente bien, además hr no es continuo.\nÁlvaro Cervilla\t6 septiembre, 2016 a 12:48\nHola Alejandra, ¿conoces alguna que te mida constantemente el ritmo cardíaco y que solo mida los pasos cuando caminas de verdad y no cuando muevas la mano?\nAndres\t31 julio, 2016 a 14:02\nLlevo 4 dias usando la mi band 2. La controlo desde un iPhone 6s. No funciona.\nCosas que hace correctamente: da la hora (menos mal), mide los pasos caminando, pulsometro, avisos de llamadas y de sms.\nCosas que que no hace: no da avisos de whatsapp ni de correos. No mide el sueño, no sirve para correr y acumula un desfase de unos 100 metros por kilometro recorrido. No vuarda los datos en el movil de un dia para los siguientes por lo que cada mañana el iphone me muestra a cero los dias anteriores.\nMe he puesto en contacto con Xiamoi y esto es lo que me han respondido:\nWe share our concrete apology for the inconvenience you’ve experienced . I would request you to co-ordinate with your point of purchase because Opposmart is not our authorized seller. So, we do not provide any kind of warranty regarding that issue.\nAsí que no se hacen responsables de nada.\nNo lo volveria a comprar de ninguna manera. Para tener u. Reloj por el mismo precio me compro uno que tambien me diga el dia y el mes…\nOlga Peralta Minguez\t23 junio, 2016 a 08:09\nEsta perfecto me gusta mucho\n+ PROS: Ninguno