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Viernes 29/09/2017. Último día en una comunidad (Primera parte) – Bautizos y bodas | cualquierotracosa.es\nViernes 29/09/2017. Último día en una comunidad (Primera parte) – Bautizos y bodas\nViernes 29/09/2017 11:25. Cafetería Perfiles. Madrid.\nYa estoy en Madrid. Como se suele decir, “Home Sweet Home”. He tardado una semana en escribir, pero no he tenido fuerzas para ello. Ridículo, lo sé. No he tenido fuerzas para coger un simple bolígrafo. Una excusa muy pobre, de hecho, ahora me estoy tomando un café en el Perfiles y me estoy forzando a escribir. Es como si el cambiar de continente me hubiera consumido. Tengo una sensación extraña. Por una parte estoy contento de estar en casa, de poder ver a mi familia y a mis amigos, de poder disfrutar de una buena ducha, de poder ir al supermercado y silenciar la ansiedad a base de chocolate y frutos secos; pero por otra parte echo mucho de menos aquellas mañanas en las que hasta que no abría el grifo no sabía si me iba a poder duchar o no, aquellos momentos en los que salía a escribir al porche y se me acercaban a saludar y a que les contara cosas de mi país, al Padre, a las hermanas, a Julia, a Natacha, a Lidiali, a las niñas de la casa de las meninas, a los chicos de la escuela agraria, las miradas curiosas y las sonrisas sinceras de los más jóvenes de las comunidades. Sabía que un viaje de este tipo iba a ser diferente, a la fuerza tenía que serlo, y no estaba seguro si me iba a marcar de alguna forma o estaría insensibilizado con tanta televisión. Sí, sí que me ha marcado. Ahora, después de haber vuelto a casa sólo puedo actuar de dos formas: o volver a encerrarme, a esconderme en la rutina, y recordar este viaje como una simple experiencia, sin más; o comprometerme e intentar ayudar a aquellas personas, pero ¿Cómo hacerlo? Quiero tomar la segunda opción, pero me abruma. No sé por dónde empezar, ni cómo. Lo que me ha llevado a coger el bolígrafo después de una semana sin palabras ha sido mi deuda con ellos. Sí así es, simplemente porque se lo debo a ellos. Ha pasado tiempo y mis recuerdos no son tan frescos, pero necesito acabar este diario para poder ordenar mis ideas; para que cuando el asfalto, la televisión y los atascos ahoguen mi conciencia, si en algún momento necesito encontrar alguna razón para algo, pueda recurrir a este cuaderno para poder recordar. Recordar que hay otra realidad, que se puede no mirar, o mirar y no hacer nada, pero que esa realidad existe y está ahí.\nVa a ser mejor que continúe con el último día en Netia.\nEl último día en la Misión fue el martes 19 de septiembre, ya que al día siguiente amanecí en Netia, pero me fui temprano al aeropuerto de Nampula, y eso ya lo conté. No recuerdo a qué hora me levanté, pero supongo que sería alrededor de las 6.00. Había quedado con el Padre, que me iba a llevar a otra comunidad. Era una comunidad que estaba bastante alejada, hacia el interior, detrás de una de las montañas que se veía desde la Misión. Allí se iban a celebrar bodas y bautismos. A la pequeña Julia le encanta comer el sima de las comunidades, así que quiso acompañarnos, y Lidiali nos acompañó.\nUna vez más el Padre puso a prueba la suspensión del todoterreno. Para acceder a la comunidad no había carretera como tal. Circulábamos por un camino serpenteante de tierra llena de baches y socavones. Durante todo el trayecto, aproximadamente entre una hora y hora y media, no nos cruzamos con ningún otro vehículo. Sí nos cruzábamos de ver en cuando con personas, que a nuestro paso saludaban. El Padre me dijo que a la comunidad a la que estábamos yendo, sólo se podía ir en época de sequía, ya que cuando llueve el camino se embarra y ni los todoterrenos pueden acceder.\nA pesar de la distancia y el estado del camino, el viaje se me hizo muy ameno. La pequeña Julia estaba inspirada. Llegamos y la gente esperaba alrededor de una edificación rectangular de paredes de adobe y techo de chapa. Pensé que se celebrarían allí las bodas, pero todo estaba preparado para hacerlo en el exterior, a la sombra de unos árboles. Enfrente de una mesa plegable que hacía las funciones del altar, se ordenaban tres hileras de banquitos de madera. A la derecha e izquierda del altar, tres sillas de plástico. Las sillas de la derecha para los animadores que colaboraban en la celebración, las de la izquierda para Julia, Lidiali y para mí. Había mucha gente. Muchísima gente. No había asientos para todos así que mucha gente se sentaba en el suelo.\nAntes de comenzar la celebración, el Padre abrió un cuaderno y empezó a pasar lista. Hablaba en Macua y no entendía lo que decía, pero a medida que iba leyendo nombres de su cuaderno había gente que se iba poniendo de pie para dejarse ver. El Padre le hacía alguna pregunta, la persona respondía algo, en ocasiones el padre contestaba y todo el mundo se reía. Allí se levantaban desde niños hasta ancianos, y en ocasiones parejas. Luego el Padre me explicó que ese cuaderno era el registro de las personas que se habían inscrito para bautizarse o casarse. La inscripción la realizan los animadores, que son personas de las comunidades que colaboran con el Padre en las tareas pastorales, aunque no son sacerdotes. Se inscriben gente de diferentes comunidades cercanas y el día que el Padre va a hacer la celebración se acercan todos hasta allí. Una vez terminó de pasar lista y situar a los celebrantes en las primeras filas, comenzó la misa.\nAl igual que el domingo anterior, al comenzar la celebración se acercaron desde los lados muchachas danzando al ritmo de los cánticos, y se colocaron delante, en tres filas, a la derecha, a la izquierda y enfrente del altar. Las muchachas situadas a la derecha llevaban un bebé sujeto a la espalda por una especie de pareo. Había momentos en la celebración en el que como parte de la coreografía de las danzas, arrodilladas en el suelo se inclinaban hacia delante, dejando ver las cabecitas pelonas de las criaturillas asomando por su espalda.\nLa escenografía, con la salvedad de que en esta ocasión se celebraba en el exterior y había mucha más gente, era muy similar a la de la misa del domingo pasado. Cánticos que sonaban muy bien y coreografías acompañando. Una celebración preciosa, con muchísimo ritmo y colorido; y de nuevo un sentimiento de tristeza e impotencia al ver aquellas camisetas de Nike, Adidas, Reeebook, Mickey Mouse, etc. ¿Cómo puede ser tan ruin el ser humano y aprovecharse de esa manera de los que menos tienen?\nEn un momento determinado el padre dijo algo y la gente se levantó y empezó a alejarse de dónde estábamos. El Padre me dijo que le acompañara, que iban a comenzar los bautismos. La gente se distribuyó alrededor de una especie de arco hecho con paja sobre la cual se erguía una cruz, hecha del mismo material. En el suelo dos zanjas de unos quince centímetros de profundidad, rellenas también de paja, se cruzaban formando una cruz debajo del arco. El padre me explicó que la cruz del suelo simbolizaba el camino del cristiano, y el arco con la cruz simbolizaba la entrada al reino de Dios. La persona que se iba a bautizar llegaba caminando por la paja acompañada por su padrino o madrina, quien ponía su mano sobre su hombro derecho. A la altura del arco se inclinaba hacia adelante, el Padre cogía agua de una palangana con una jarra de plástico naranja y se la derramaba al bautizado por la cabeza pronunciando unas palabras. A continuación, la persona que había sido bautizada terminaba de recorrer aquel camino de paja, cruzando por debajo del arco, simbolizando así que había dejado su vida anterior y entraba a formar parte del pueblo de Dios (espero no estar malinterpretando los símbolos, que ya ha pasado tiempo, pero creo recordar que era así). Primero se bautizaron los más pequeños. Si el pequeño no sabía andar su madre lo llevaba en sus brazos. Los niños que ya podían andar iban caminando solos, pero un adulto los alzaba en el momento de echarles el agua pro la cabeza. Luego fueron los jóvenes y por último los adultos.\nTras los bautismos volvimos a la zona de los banquitos. A cada uno de los bautizados se les ponía sobre los hombros una especie de capa blanca de papel, que simbolizaba la gracia de Dios, y se les daba una vela, que simbolizaba la luz. En el caso de los bebés, eran las madres las que sujetaban las velas.\nA continuación tuvieron lugar los casamientos. En aquella ocasión se casaban tres parejas. Me había imaginado, no sé por qué, que serían parejas jóvenes, pero no, de jóvenes tenían más bien poco. Ellas se situaban en fila a la izquierda del Padre. ellos a la derecha del Padre, en frente cada uno de su pareja. Detrás de ellas se situaban las madrinas. Detrás de ellos se situaban los padrinos. Todos los contrayentes llevaban sobre sus hombros la capa blanca de papel. El Padre dijo unas palabras, ellos respondieron, me imagino que un sí quiero, y se intercambiaron unos anillos. Se cogieron de la mano. Ya estaban casados.\nAl finalizar la celebración nos acercamos al coche. Mientras el Padre, acompañado por Lidiali y la pequeña Julia, conversaba con unas personas, yo me separé un poco cámara en mano para sacar alguna fotografía del lugar donde se había celebrado la misa. En cuanto levanté la cámara el mundo se paralizó. Multitud de niños, y no tan niños, me miraban curiosos desde todos los ángulos. Fue tal la expectación que no me atreví a hacer ninguna foto. Bajé la cámara, pero con eso no se diluyeron las miradas. Mucha gente, mucha, estaba pendiente de lo que yo hacía. Yo no estaba haciendo nada, y ellos tampoco, sólo mirándome. Me estaba poniendo nervioso, no era miedo, era vergüenza, nunca me ha gustado ser el centro de atención de nada, así que decidí guardar la cámara en la mochila. Fue entonces cuando vi que a mi lado había un niño, de unos 3 ó 4 años. Me puse de cuclillas para ponerme a su altura y le mostré la cámara. La pregunté si quería hacer una foto, pero el pequeño no respondió, sólo se hizo todavía más pequeño y comenzó a girarse muy despacito hasta darme la espalda, sin decir ni una palabra ni moverse del sitio. No era yo el único que tenía vergüenza allí. Me incorporé y vi que se habían acercado más niños. Se mantenían a unos dos metros de mí. Estaban quietos, y no decían nada, pero me pareció ver alguna sonrisa nerviosa escondida debajo de algunos churretes y mocos. Estiré el brazo mostrando la cámara y pregunté en alto si alguien quería sacar alguna foto. Aquellas fueron las palabras mágicas. En apenas segundos me vi rodeado de docenas de niños y niñas, de diferentes edades y tamaños que a base de empujones se hacían sitio estirando sus pequeñas manos hacia la cámara.


María Iglesias diseña su propio bolso para una firma de lujo – Fundación Aprocor\nEn este proyecto, María ha diseñado un bolso.\nEl bolso de María ha sido elegido\npara venderlo en la colección de este verano.\nMaría Iglesias, participante del Servicio de Inserción Laboral de Fundación Aprocor, ha participado en el proyecto El lujo del 2+1 que organizó la diseñadora de bolsos de lujo Magalie junto a Down España.\nA lo largo de este proyecto, María y otras dos mujeres con discapacidad intelectual diseñaron sus propios bolsos: desde el proceso de elección de los materiales, colores y formas, hasta la confección y puesta a la venta.\nEl bolso diseñado por María, que ha sido elegido por un jurado para ponerse a la venta en la colección de verano 2019 de Magalie, se inspira en la noción de que el camino no siempre es fácil, y en que todo el mundo debe estar dispuesto a afrontar y superar con éxito sus curvas y obstáculos.\nLos beneficios de la venta del bolso seleccionado por el jurado serán íntegramente para las tres protagonistas y para la asociación Down España.


Un conflicto enfrenta la actual administración municipal, a 16 meses de haber iniciado su gestión, con el sector de Servicios Públicos, donde presta funciones el ex presidente del gremio de municipales, José Luis Cardozo y lugar en el que el actual titular de ADEOMS, Antonio Rodríguez ejerce su influencia.\nLos funcionarios del sector se declararon en conflicto porque aseguran que “no cuentan con las condiciones y elementos necesarios” para llevar a cabo su tarea. Haciendo hincapié “en la falta de vehículos acordes al servicio que se presta en el sector de alumbrado público”, denunciando que el brazo mecánico en el que se carga al operario que realiza el trabajo, está en “mal estado” y que “pone en riesgo la vida del trabajador”.\nMientras tanto, los jerarcas de la Intendencia consultados por EL PUEBLO coinciden con que “puede haber carencias”, pero aducen que “desde que se elaboró el presupuesto se pensó en el tema porque se dispuso en el mismo la compra de dos camiones nuevos para ese sector”. Esta situación será abordada en la reunión semanal de directores que llevará a cabo hoy el Intendente de Salto con los integrantes de su gabinete, según explicaron a este diario las mismas fuentes.\n« Regional Norte de la UDELAR anunció dos nuevas carreras


Una buena campaña de fútbol? Vean el comercial de la nueva camiseta de la selección española de fútbol. http://bit.ly/9GLxct Opiniones?\n— Carlos M. Ramírez (@Tomapapa) November 16, 2010\nEl sábado 6 de noviembre de 2004, camiseta atletico de madrid 2017 el IRTRA inauguró un servicio nuevo para sus afiliados y público en general. Recuerda queuna vez acudió a una boda muy bonita en el IRTRA y también asistió Cayo. 1996: Se produjo un cambio polémico: entre el azul y el amarillo, se agregaron dos líneas blancas; una por debajo y otra por encima de la franja. Incorpora un azul casi morado, y recuerda a ese intento republicano de ampliar los colores de la corona de aragón (que son base de la bandera catalana y también de la rojigualda) para incluir el morado de Castilla. El color que identifica al club es el blanco, que aparece en su uniforme titular desde su fundación.\nHistoria del Real Club Deportivo de la Coruña.\nBarcelona, club del que Rakuten es patrocinador principal. En cierta forma, equipaciones futbol – https://micamiseta.futbol/ – Mapi ha resquebrajado un techo de cristal pero las cifras que maneja el fútbol femenino en comparación con las del masculino siguen siendo ridículas. Los colores albinegros llegan el 11-10-1925 cuando deciden cambiar las camisetas para no coincidir con el Valencia Club de Fútbol que vestía igual y olvidar radicalmente el tema de la venta del partido citado anteriormente. Historia del Real Club Deportivo de la Coruña. Criticado como pocos delanteros en la historia del Real Madrid, resulta que el francés ya lleva 209 goles con la camiseta blanca y ya ha dejado atrás a Hugo Sánchez, considerado uno de los mejores nueves de siempre. Ha sido una bendición que siempre haya tenido amigos tan buenos como éstos».\nEn caso de que haya más de dos expulsados, un suplente cumplirá su función. Amy acepta, Camiseta – Haga clic en el siguiente artículo – pero luego lamenta no haber tenido un abogado que lo haya leído. La candidata ‘popular’ ha celebrado también que desde 2016 las mujeres que se jubilan y hayan sido madres ven incrementadas su pensión. 21:00 Barcelona – Alavés: Con las bajas por lesión de los centrocampistas Denis Suárez y Carles Aleñá, habrá que ver si los nuevos suben el nivel desde el banquillo o pueden hacerlo desde el inicio. Busquets, pues, será titular y le acompañará con total seguridad Andrés Iniesta, que también dejará la selección cuando termine el Mundial. Se plantean dudas sobre la posibilidad de que el delantero Paco Alcácer, en racha con el gol en la selección -doblete ante Gales- y en el Borussia Dortmund, siga como titular.\nEn el 31, llegó el 1-8 con un gol de Collado tras un centro perfecto de Juanfran. Higuaín, de hecho, fue quien primero falló un remate solo contra De Gea después de una jugada maravillosa de Argentina, que llevó la pelota por el pasto desde su portero hasta su delantero centro. Argentina, un amistoso a la sombra de Maradona». En el Campeonato Sudamericano 1963, Argentina, siendo dirigido por Horacio Torres, terminó tercero en el torneo, aunque el equipo alcanzó importantes victorias sobre Brasil, Ecuador y Colombia, pero perdió en Bolivia y Perú. «El día que Perú enmudeció a la Bombonera».\nSi usted amó este poste y usted ciertamente como para recibir detalles adicionales referente camiseta liverpool (Haga clic en micamiseta.futbol) amablemente visita el Web page.\nTagged: camiseta españa 2018 niño barata/camiseta españa republicana/camiseta seleccion española 2016 el corte ingles\nPrevious post: Tienda equipacion de españa


Articulos - 17 enero 2019\nCarlos Lopez 17 enero 2019\nEn unos días , este blog cumplirá la preciosa cifra de 12+1 años que coinciden con la que posiblemente sea la época más rara en la historia económica. Por entonces (2006) teníamos el Euribor al 2.8% y la perspectiva es que subiese durante muchos años. La bolsa española cerró ese año con una escalada del 32% por encima de los 14.100 puntos.\nOcurrían cosas raras como que si dejabas dinero en el banco te pagaban intereses y si lo podías prestado eras tu el que los pagabas. Locuras del principio del milenio.\nY encontrar gestores que paguen para trabajar en lugar de cobrar…. por favor…. La principal función de los fondos es diversificar riesgos y por esto hay gestores que trabajan… ¿excesivamente bien pagados?… en esto podríamos discutir…. Habría que analizar si el coste se corresponde con el trabajo realizado… Un fondo con el 75% en deuda de la comunidad de Madrid y un 25% en un Swap tiene que ser más barato que uno con 2.500 acciones y obligaciones diferentes….y el resultado a largo plazo será diferente… con un diferencial apreciable en el 99% de los casos a favor del segundo…comisiones… Leer más »\nYa lo he dicho alguna vez: hace 15 años todos pensaron que en el futuro ataríamos los peros con longaniza de cerdo ibérico… Y por eso se lanzaron a atraer masa de clientes a toda costa, que ya se rentabilizaria en el futuro… Y el futuro les salio rana… que no es que este mal, pero es como todo, que va normal, no atamos los perros con longaniza, Musk no esta paseando por Marte, Corte Ingles no ha abierto tiendas en la luna y como desde siempre, mas vale pequeño beneficio neto en mano, que millones volando…. Y te voy… Leer más »\nEl concepto de gratis puede ser cierto a corto plazo, pero a la larga nada puede salir gratis. Yo tengo un negocio de reparación, las revisiones son gratuitas y los presupuestos son gratuitos, pero claro evidentemente el precio es un 10% más caro de lo que podría ser si esto no fuera así. Ya lo dije el otro día a mi lo gratis me suena siempre a gato encerrado y cuando una empresa me dice que un montón de cosas serán gratis siempre me pregunto qué es lo que no sale gratis. El otro día hablaban de ING que ofrece… Leer más »\nHaces bien en eso de no pedir dinero por presupuestar… eso suena mal mal… En mi opinión, hay que dar un producto/servicio acorde un poco con los tiempos, que sea correcto y pensando en como se ve de cara al cliente… y obviamente cobrar por ello… Si la cosa es tal, que no te permite hacer un trabajo en condiciones, es mejor buscar otra cosa, que convertirte en un chapucero… eso de cara a los negocios pequeños… Los grandes ya es hora de que se dejen de rollos y ponerse a cobrar por lo que se tiene que cobrar y… Leer más »\nEstrenamos diseño, espero os guste.\nEntiendo que al principio os costará un poco habituaros a él, pero creo que merece la pena, especialmente para aquellos que se conecten desde un móvil\nJoeer, en Feedly llegan no solo la entrada principal del día sino el resto…. arregladlo por favor\nPrueba, prueba… a ver si eso funciona….\nA mi me gusta el nuevo diseño… bueno, el diseño, que lo de antes no tenia :-)\nTienes razón, es algo que tenía pendiente desde hace más de 10 años y lo iba dejando para mañana…\nA mí sí me gusta, a ver si triunfa entre los visitantes! Lo de entrar dsde el móvil era ‘mortal’… Solo por eso ya creo quer vale la pena. También lo de puntuar las notas, y responderlas. En cuanto a lo de habituarse, en dos días estás hecho. Por decir algo que no me gusta: que haya que dejar el email… ‘p’a qué?’\nTodavía tengo que configurar algunas cosas, como esa que comentas.\n#2, santi27, en lo que respecta a ING entiendo que la clave está en los gastos reducidos, no tienen una red grande de cajeros propia que mantener, lo mismo para las oficinas y por extensión los empleados para estas últimas. En cuanto a de donde sale el dinero para pagar los gastos existentes pues del mismo sitio que la banca tradicional, que ellos también cobran por determinados servicios, con la salvedad de que, por decirlo de alguna manera, son mas conformistas, por poner un par de ejemplos, no cobran por mantenimiento de cuenta que no debe ser un gasto excesivo… Leer más »\nMe gusta el nuevo formato y la posibilidad de votar positivo y negativo.\nGracias, te he votado positivo ;)\nYo odio el nuevo diseño… pero es normal, odio todo cambio de diseño en pags. que uso con frecuencia. El problema es mío. Renovarse o morir y seguro que en 4 días…(o semanas) me hago con éste (y odiaré cuando se cambie…) qué vejez más mala!\nEn esto estamos…. :-)\nVeo ahora en la publicidad de O2 esa de Telefonica, van diciendo que no nos van a atender robots y no van a llamarnos a cualquier hora para vendernos cosas y nos dejaran respirar, jeje… Y es un cambio significativo: Podrían haber lanzado publicidad al estilo “porque tu lo vales” y que nos dan un porta vasos gratis… Lo primero, que reculan y reconocen que los robots no son capaces de dar un buen servicio, las plataformas en el caribe tampoco… O sea que con eso han corrido muy por delante de la locomotora y ahora toca recular… Segundo, que… Leer más »\nPor cierto #Oreidubic, los de La Caixa deberían de comparte tu ultimo comentario de ayer a precios de oro, emitirlo en tantos ejemplares cuantos despachos y espacios tengan sus oficinas, enmarcarlo y colgarlo bien a la vista… Se estan yendo por los campos totalmente y aquello ya mas se parece a un mercadillo que a un banco… aparte los disparates esos de no querer aceptar un ingreso si no es en la franja horaria que han establecido…. c.oño!!! EN un Banco te venden un TV o un Mobil a todas horas, pero ingresar dinero, no se puede…. A que suena… Leer más »


Descubre la rutina infaltable de Kendall Jenner\nmayo 14, 2021 Team WE 0 Comments\nAutora: Alexandra Perez\nSeguro imaginaste mil y un veces ¿Cómo lo hace?. Te preguntarás ¿Podré tener ese ansiado cuerpo?\nDéjame decirte que todas las rutinas de ejercicios ya sea para bajar de peso, fortalecer el abdomen, aumentar y tonificar los glúteos, entre otros se adaptan a la necesidades y tiempo de cada persona, por eso es importante que tengamos en claro que cualquier rutina que realices debe tener un propósito y cumplirlo de acuerdo a nuestro ritmo.\nAsí que no te desanimes si trabajas o estudias, podemos lograr nuestros objetivos sin prisa alguna.\nFuente: Tu nota\nEstos últimos años hemos visto a la gran figura de la modelo Kendall Jenner, y nos preguntamos cuál sería su secreto, y gracias a las redes sociales y su activa participación en ellos tenemos una sorpresa para ustedes. ¡La rutina de ejercicios con tan solo 11 minutos!\nEsta rutina está publicada en Instagram donde comparte también tips para mantenerse en forma y, en su aplicación ‘’Kendall’’.\nAñadimos a esto, que es una especie de cardio y ejercicios de fuerza en la zona del core. No vayas a realizarlo de frente, debes primero siempre hacer calentamiento, según fisiositeBlog.\nAquí va los 13 ejercicios a continuación:\nSi aún no tienes una playlist para motivarte, te recomendamos: Top 3 de listas de reproducción con más ritmo para tus ejercicios\n1.- Plancha alta: Realiza este ejercicio por 30 segundas. Recuerda mantener tu espalda recta y ombligo contraído.\n2.- Plancha con apoyo en el antebrazo: Realizarlo por 30 segundos igualmente. Contrae el ombligo y respira suavemente.\nFuente: Revista de salud y bienestar\n3.- Paso lateral: En este ejercicio de 15 segundos es vital para el abdomen. Recuerda si no puedes hacerlo, puedes bajar las rodillas hasta el piso.\nFuente: tablón lateral: rutina y ejercicio\n4.- Plancha lateral con abdominales: Realízalo por 30 segundos de cada lado. Sigue contrayendo tu abdomen y respira lentamente.\n5.- Plancha alternada de brazos y piernas: 15 segundos ambos lados levantando la pierna como se muestra en la imagen. Luego estiras un brazo contrario y la pierna puesta en el piso. No olvides contraer abdomen aún.\n6.- Plancha con balanceo: Son 15 segundos, apoyando fuerte tus codos contra el piso y los pies también te balanceas un poco hacia adelante y hacia atrás manteniendo una buena postura. Para evitar dolores en la zona lumbar, se debe esconder la barriga cuando se está en plancha.\n7.- Plancha de rodilla a codo: Son 30 segundos cada lado tal como lo muestra la figura. Ideal para seguir trabajando el abdomen.\n8.- Abdominales: Son 30 segundos para el trabajo del abdomen. Recuerda que tu mentón no debe inclinarse demasiado.\n9.- Abdominales en bicicleta: Cada lado con 30 segundos son suficientes. La pierna que esta abajo no debe chocar el piso.\n10.- Abdominales verticales: Son 20 segundos. Lo mismo que los abdominales, levantamos las dos piernas y hacemos el ademán de los abdominales. Tu mentón no debe estar muy inclinado sino te dolerá.\n11.- Abdominales rana: Este ejercicio aunque no lo creas ayuda a bajar de peso. Con 15 segundos es suficientes. Solo levanta ligeramente la espalda.\nFuente: zero panza tumblr\n12.- Abdominales con giro lateral: Realízalo por 20 repeticiones. Lograrás un mejor efecto. Si no puedes levantar la espalda, puedes hacerlo a tu ritmo, no es necesario que hagas daño a tu columna. Solo recuerda levantar la pierna y tratar de que toque el codo con la rodilla.\n13.- Elevación de piernas: 15 segundos en cada pierna. Recuerda que no debe tocar el piso ambas piernas. Cuando subas bajas ligeramente. Recuerda seguir respirando pues, es muy esforzado. ¡Llegamos al final!\n¡Espero que les gusten estos ejercicios!\nEstaremos atentas a tus comentarios. Espero que lo disfrutes!\nTe invitamos a ver el siguiente video para motivar tu calentamiento:


Fue por la temporada 2009/2010, también había marcado por triplicado y fue ovacionado por los locales.\nMessi recibe el afecto del brasileño Maxwell, en enero de 2010. (AP)\nActualizado al 18/03/2019 17:13\nLionel Messi copió a Lionel Messi. Y Barcelona lo recordó en sus redes sociales. Porque el golazo que el rosarino le marcó al Betis -el tercero en su cuenta, el del 4-1 para el Barsa- no fue el primero de esa factura para el capitán del equipo catalán. En la temporada 2009/2010 ya había marcado uno muy parecido.\nPor la jornada 17 de la Liga de España, en el Heliodoro Rodríguez López, la casa del Tenerife, Messi también definió por encima del arquero Sergio Aragoneses para estampar el 4-0 parcial (fue 5-0 el final) y también con ese tanto embolsó una pelota por concretar un hat-trick. Como este domingo, los locales lo ovacionaron de pie.\nCon Pep Guardiola en el banco y un Messi afianzado como titular y con la 10 en la espalda, Barcelona se llevó el título por segunda temporada consecutiva. El equipo catalán cosechó 99 puntos, tres más que Real Madrid, el subcampeón.\nEse torneo, además, será recordado por Leo porque fue el primero en el que se consagró goleador de la Liga y se llevó el premio al Pichichi, como le dicen los españoles al máximo artillero del torneo. El argentino marcó 34 goles en 35 partidos y superó por siete gritos a Gonzalo Higuaín, del Real Madrid, y por ocho al portugués Cristiano Ronaldo.


Luis Miguel Ramis: "Tocaba hacer un encuentro completo y lo hemos hecho" • Quesomecanico.com\nCreado: Miércoles, 18 Septiembre 2019 21:10\nLuis Miguel Ramis satisfecho del trabajo de su equipo en El Alcoraz\nLUIS MIGUEL RAMIS: "Tocaba hacer un encuentro completo y lo hemos hecho".\nl míster del Albacete, comentaba tras el triunfo en El Alcoraz que "hoy tocaba hacer un encuentro muy completo en todos los órdenes si queríamos llevarnos algo positivo de Huesca, y lo hemos realizado. La victoria considero que es justa, ya que si bien el Huesca ha creado bastantes ocasiones de gol en el segundo periodo, también nosotros hemos tenido nuestras llegadas".\nEl preparador de los manchegos señalaba: "ante el Tenerife nos marcaron nada más comenzar y eso nos lastró en el partido. Hoy, por fortuna, ha sucedido lo contrario y hemos aguantado muy bien esa ventaja desde el inicio del partido".\n"Hemos dado la mejor respuesta a una situación como ese cero a cuatro en casa", -proseguía el tarraconense-, "y yo estoy especialmente satisfecho porque yo creo en este equipo. Hemos trabajado muy bien en defensa durante los 90 minutos y hemos podido dar cierta continuidad a ciertos aspectos de la alineación y del equipo".\nRamis comentaba que "trabajamos en la respuesta emocional del equipo tras la última derrota en casa. la cuestión era demostrar carácter y lo hicimos. Lo malo es que hemos visto muchas cartulinas amarillas y eso es malo. No ha sido un encuentro para tantas tarjetas, pero nada, hay que seguir trabajando".\nEl míster señalaba por último que "hoy han debutado con el equipo jugadores que llevan ya muchas semanas trabajando a buen nivel. Con Silvestre hay que tener mucha precaución después de que se hiciera daño, ya que venía de una lesión muy importante. Si recae de nuevo en esa dolencia le podríamos perder para un par de meses y eso sería muy negativo". Sobre Manu Fuster indicó que "ha estado muy bien. Aprovechó a la perfección su oportunidad pero ha de tener los pies en el suelo y cuando se trabaja así, se suma".


Última respuesta: 19 de junio de 2004 a las 23:19\n17/6/04 a las 12:03\nHe dejado a mi novio después de 6 años de relación.\nla verdad es que intentado muchas veces dejarlo por que sus celos me agobiaban , que si la falta era demasiado corta, que si le era infiel. en fin era un acoso costante , pero siempre acababa volviendo con él. lo he intentado todo con él incluso lo he llevado al psicólog.\nesta última vez creo que es definitiva, ya no puedo mas.\nla otra noche salí con mis amigas( q por cierto nunca salgo) y cuando volví me lo encontre en la puerta de mi casa, empezó a insultarme que si era una ... , una buscona, un vulgar...la verdad es q nunca lo había visto así y decidir q ya hasta aquí habíamso llegado.\npero después el cabreo se me ha pasado, no deja de llamarme de decirme que lo siente que esta vez va a cambiar, que sabe q me ha hecho daño, que ya no va a tener mas celos , que soy la mujer de su vida y que cambiará aunque le cueste la vida, que si lo dejo se muere.\nel caso es que me da mucha pena y lo que dice suena muy bien, pero me lo ha prometido tantas veces. pero yo no tengo fuerzas para seguir sufriendo aunque ahora q no estoy con él le hecho de menos y solo tengo ganas de llorar,me gustaria tener fuerzas para poder olvidarle sin mas. le doy una oportunidad mas ? o intento rehacer mi vida?\n17/6/04 a las 13:16\nq a estas alturas si no ha cambiado ya no lo hará. Le has dado muxas oportunidades y no han servido de nada hasta habeís acudido a un psicólogo. Tampoco estoy segura de q él lo haya intentado al 100% pq si realmente te esfuerzas despúes de 6 años lo tendría q tener superado.\nEs un inseguro, desconfiado ( si no te conoce bien en 6 años cuando lo va a hacer ? ), te falta al respeto y parece un poco violento.\nYo en tu lugar haría mi vida, no me interesa tener a mi lado a alguien q no confía en mí y eso q estaís de novios ni te cuento el día q os caseís, q te tienes q quedar encerrada en casa con llave para tener la fiesta en paz ?\nUna persona así lo único q hace al final es amargarte. Continúa hacia delante y no mires más hacia el pasado. Si ve q siempre regresas como un perrito jamás se esforzará por cambiar. Además no creo q despúes de tantos intentos y esfuerzos por tu parte lo vaya a conseguir ahora.\nTambién pienso q debes andarte con cuidado pq si le dejas definitivamente me da la impresión q te va a agobiar con ruegos, a fastidiar si te ve con otro, a montarte escenas aunq salgas con tus amigas, etc; y como ya te he dicho me parece violento una cosa son celos y otra esperarte en tu portal y faltarte el respeto a voz en grito.\nEl chantaje emocional tb suele ser común en estos casos, si me dejas me muero, me mato, etc. No cedas ante ello o te tendrá atada toda la vida. Cuando vea q pasas se cansará e irá a buscar a otra con la q suplir todas sus inseguridades.\nHaz tu vida, de verdad, y disfruta q estar con un tío así no es vivir. Ahora te la lío y luego te mando flores. Una vez conocí a un xico así y no hay quien les haga cambiar.\n18/6/04 a las 2:19\nquerida amiga a mi tambien me pas algo similar y casi muero en el intento de recuperar mi vida y mi orgullo, definitivamente a veces nosotras las mujeres nos gusta que nos maltraten y nos hagan sufrir...no sè que tenemos, figurate que mi ex- me amenazaba con contarle a mis padres que èl y yo nos encamabamos, y cuando ibamos a una fiesta, me susurraba al oido si bailas con otro te mato y sabes que pas al final èl me dej y oh maravilla sin saber me sentì liberada como si me hubieran quitado unas inmensas cadenas\n18/6/04 a las 11:25\nA mi me paso esactamente\nlo que cuentas.\nMe cansé de él y se buscó a otra que me supliera...\nMe sorprendió que se buscara una cría de 19 cuando él tiene 27, supongo que pq así la puede manejar y manipular mejor.\n18/6/04 a las 11:27\nsi quieres hablar del tema, estoy en nydkbz@enfemenino.com\nYo ya lo superé y verás que tu tb lo harás pronto, pq con una relación así.... es fácil superarlo.\nánimos!! y sobretodo no vuelvas con él, tu te mereces algo mejor.\nYa verás que no tardará mucho en buscarse a otra y que, cuando la encuentre, te dejará en paz. A mi es lo q me pasó\nánimoooooooooooooooooooos y ya verás como todo pasará rápido!!\nte comprendo muchiisimo, no te hundas\n19/6/04 a las 18:43\nMuchas gracias a todos ! Me han hecho mucha ilusion vuestros mensajes y es que me siento tan perdida que necesito contarselo a alguien y oir su punto de vista.\nla verdad es que ahora que no estoy con él me siento liberada , pero también le necesito, en fin solo queria agradeceros vuestra ayuda y deciros que no voy a volver con él ahora. le he dicho que nos tomemos un tiempo, él está convencido de que cambiará y que volveremos a estar juntos pero yo no lo tengo nada claro.\nTE voy a escribir nydkbz si no te importa.\nun beso y muchisimas gracias a todos!\n19/6/04 a las 23:19\nno se puede afirmar algo tan rotundamente pero no, no va a acambiar, por experiencia propia.


Trotta dijo que se distribuirán cerca de medio millón de computadoras en el país | El Diario de la República\nEl titular de la cartera educativa nacional continúa recorriendo las provincias para evaluar la situación de cada jurisdicción ante el inicio del ciclo lectivo.\nEl Ministro de Educación, Nicolás Trotta, recorrió las instalaciones de la primera fábrica de NanoSensores IOT, en Misiones.\nEl ministro de Educación, Nicolás Trotta, aseguró este sábado en Misiones que en el presente año se instalará nuevamente un programa similar a lo que fue Conectar Igualdad, a través del que se distribuirán cerca de medio millón de computadoras en todo el país.\n"Estamos revitalizando nuestro plan de conectividad y hemos distribuido casi 10 mil computadoras en la provincia de Misiones a lo largo del 2020, y vamos a sostener ese compromiso", afirmó el ministro.\nTras una recorrida por las instalaciones de la primera fábrica argentina de NanoSensores IOT para la Robótica, en el Parque Industrial Posadas, Trotta dialogó con la prensa y confirmó que "se está terminando el proceso de adquisición" de esa cantidad de computadoras del Estado nacional.\nEl funcionario comentó, además, que, "hay que tomar conciencia que nunca más debe ocurrir que cambie un gobierno y se desarticulen programas tan importantes como fue Conectar Igualdad, que es lo que ocurrió en la gestión de Mauricio Macri".\nEl titular de la cartera educativa nacional aseguró que desde el Estado nacional "acompañamos a la provincia en el inicio del ciclo lectivo cuidado", para lo que "existe un consenso y un compromiso de todos los actores del sistema educativo para que el 1° de marzo tengamos nuestras escuelas abiertas con la máxima presencialidad posible", concluyó.\nSecuestran 10 toneladas de marihuana oculta en un camión de carga brasilero en Misiones


Sorteo del juego de Santander - Centro Comercial Peñacastillo\nSorteo del juego de Santander\n¿A quién te gustaría enseñar nuestra ciudad?\nSabemos que echas de menos pasear por las calles de nuestra ciudad… Y queremos llevar Santander a tu casa.\n¡¡Sorteamos el Juego de Santander!!\nEntra en Instagram y participa, tienes hasta el miércoles 23 de abril para participar.\n24 abril, 2020 Eventos, Novedades


EDUARDO VILLANUEVA: LA JUNTA FISCAL ES UNA ESPECIE DE DICTADURA LEGITIMADA.\nEl gobierno está en crisis, pero el pueblo está en lucha contra el gobierno, y contra la superestructura que se le ha impuesto a este como es la junta de control fiscal y como es la relación colonial entre Puerto Rico y Estados unidos.\nEn el año 2011 el director, Bruce Robinson, lleva magistralmente al cine la novela de Hunter S. Thompson, The rum dairy; el film es ambientado en el San Juan de los años sesenta y tiene como telón de fondo al pueblo puertorriqueño aguantando que los grandes capitales de Estados Unidos le nieguen su propio país. La película es protagonizada por Jonny Depp, interpretando a Paul Kemp, un novelista fallido que acepta trabajar como periodista en un diario local de Puerto Rico. En una de las escenas, Kemp suelta resignado la frase de Oscar Wilde: "conocen el precio de todo y el valor de nada", al enterarse de primera mano del proyecto de un lobby estadounidense que convertirá una playa paradisíaca, en un resort de lujo para que los "americanos" puedan vivir su American Dream.\nEn 2016 la realidad no difiere mucho de la ficción -por no decir que la supera-, en este año con la llamada junta de control fiscal se confirmó en leyes lo que es un hecho: Puerto Rico es una colonia gringa en pleno siglo XXI, la isla del encanto queda bajo una toda poderosa figura impuesta por autoridades a las que ningún boricua votó.\nDe las ultimas colonias que quedan en el mundo la más grande es latinoamericana."Latinoamerica no puede dejar solo a Puerto Rico" nos recuerda el abogado y profesor universitario, Eduardo Villanueva, con quien conversamos en su oficina en Isabela sobre independencia, la junta, Trump, viagra y Oscar Lopez Rivera.\nEn la prensa internacional se usa la palabra crisis para describir la situación actual de Puerto Rico ¿Qué tiene esto de cierto?\nBueno es que se ha abusado mucho de la palabra crisis, si tu buscas la definición en el diccionario una de sus acepciones es "el punto más alto de una enfermedad" y otra "cuando se ha llegado a una situación tal, que los recursos materiales, políticos, espirituales, emocionales que hay para superar esa crisis, son casi inexistentes".\nYo no creo que Puerto Rico haya llegado todavía a ese punto, más bien ha llegado a ese punto el gobierno. El pueblo de Puerto Rico camina de manera paralela y no siempre armónica con su gobierno.\nEl gobierno tiene una deuda de 72 billones de dólares y el problema es que quieren que paguemos la deuda ¡pero nos tienen las manos y los pies amarrados! no nos dejan desarrollar nuestra economía y establecer nuestras propias prioridades. Importamos cerca del ochenta por ciento de lo que consumimos, no podemos proteger nuestros productos. Nosotros teníamos una de las industrias bioquímicas más eficientes del mundo, prácticamente casi todos los medicamentos que se consumían en Estados Unidos se manufacturaban en Puerto Rico, nosotros hasta reconstruimos muchísimos matrimonios en el mundo, nos inventamos la viagra y no pudimos proteger esa patente (risas), Estados Unidos nos obligaba a enviárselas allá, envasarla y vendérnosla con sobreprecio y así con medicamentos de distinto orden.\nNosotros tenemos una industria bioquímica aquí de primer orden, que si fuera nuestra y la pudiéramos proteger, sería una fuente de divisas importante. Nuestra tierra es muy fértil, aquí se siembra y se da de todo, pero nosotros estamos obligados a mercadear nuestros productos en los barcos de la marina mercante más cara del mundo por las leyes de cabotaje.\nAquí el gobierno no recauda suficiente para su gasto público, pero hay una economía paralela producto del juego ilegal, de las sustancias controladas, y de otros juegos que no son exactamente ilegales pero tampoco se recauda por ellos de forma pública porque hay evasión contributiva. Eso estimula muchísimo el consumo, tú vas a los centros comerciales y los ves llenos, siempre hay muchísima gente comprando, por eso te digo que es una realidad muy compleja como la de muchísimos otros países en donde uno ve que su gobierno está mal, pero el país está paralelamente haciendo cosas para solucionar sus problemas por su cuenta, por eso ponen planta de energía eléctrica por su cuenta, instauran almacenamiento de agua para tener agua potable por su cuenta y enseñan en sus casas si no pueden mandar a los niños a la escuela.\nPor eso es que yo digo "hay que ver que es una crisis" El gobierno está en crisis, pero el pueblo está en lucha contra el gobierno, y contra la superestructura que se le ha impuesto a este como es la junta de control fiscal y como es la relación colonial entre Puerto Rico y Estados unidos.\nPrecisamente le quería preguntar al respecto ¿qué consideraciones tiene usted sobre la junta de control fiscal en Puerto Rico?\nBueno, a raíz de que EE. UU emite declaraciones desde las tres ramas de gobierno -desde el legislativo, ejecutivo y judicial reiterando el estatus territorial colonial de Puerto Rico, aunque ellos no admitan que tienen colonias, clasifican a Puerto Rico como un "territorio no incorporado". La definición de territorio no incorporado en el derecho norteamericano es que un país es dueño de otro país. Esa doctrina bárbara de los que se llaman los casos insulares, viene de finales del siglo XIX, se ratificaron en varios casos en el siglo XX, hasta el más reciente en el siglo XXI que se llama Pueblo versus Sánchez; que es un caso penal donde ellos discutían si a una persona se le podía juzgar dos veces por el mismo delito. Bajo la teoría de que había dos soberanías interpuestas -la de EE.UU y la de Puerto Rico-, ellos resolvieron que hay una sola soberanía, que es la soberanía del poder federal central en los Estados Unidos. Y bajo la teoría de que ese poder sobre los territorios le permite hacer lo que quieran con estos, Estados Unidos ha decidido imponer una junta que llaman "junta de control fiscal".\n"realmente es una especie de dictadura legitimada; una ley hecha en el congreso de Estados Unidos por congresistas por los que los puertorriqueños no votan, y firmada por un presidente sobre el cual nosotros no votamos tampoco"\nEsa junta de control fiscal va a tener unos poderes omnímodos, porque puede, evaluar los presupuestos aprobados por la legislatura de Puerto Rico y sometidos por el gobernador , pueden pedirle a la legislatura y al gobernador que los cambie para qué los atemperen a los dictados de la junta, y si no lo hace así el gobernador y la legislatura, ellos pueden someter sus propios presupuestos y ese va a ser el que esté vigente; y eso es un problema muy serio porque usted sabe que un presupuesto se hace no solamente para pagar la deudas de un país, se hace estableciendo una proporcionalidad entre la obligación de pagar las deudas y la obligación de prestar servicios sociales esenciales como educación, salud , empleo, seguridad pública, preservación de los recursos naturales, entre otras. Y entonces si la junta entiende que ese presupuesto le pone mayor peso a la prestación de servicios sociales que al pago de la deuda, no puedes invertirlo en lo social y en cambio tienes que destinar una porción sustancial al pago de la deuda y con lo sobre cubrir esos servicios esenciales. Pero ese no es el único problema, tienen la facultad hasta para vender algunos bienes de naturaleza pública para qué el importe de esos bienes también se pueda destinar al pago de la deuda, y no pueden ser demandados los tribunales estales y federales, Es decir, si el gobierno de Puerto Rico no estuviera de acuerdo con alguna actuación de la junta, esta tiene inmunidad, ¡no puede ser demandada en el tribunal estatal ni en el federal! Por eso decimos que realmente es una especie de dictadura legitimada; una ley hecha en el congreso de Estados Unidos por congresistas por los que los puertorriqueños no votan, y firmada por un presidente sobre el cual nosotros no votamos tampoco. Ellos mismos pelearon una guerra civil bajo el principio "no tax without representations" (no se paga impuestos sin derecho a una representación política) y ahora están violando los propios principios originarios de esa nación norteamericana cuando nos imponen a nosotros la junta.\n¿Y como toma la gente esta imposición de que nos habla?\nEl pueblo de Puerto Rico es un pueblo muy complejo políticamente hablando, porque parecería un pueblo aguantón, un pueblo que soporta mucho, sin embargo hay elementos en su historia que demuestran que cuando a puertorriqueños de la tendencia que sea, sean de derecha, de centro o de izquierda, cuando en la situación están en juego los intereses de Puerto Rico frente a los intereses de Estados Unidos, tradicionalmente los portorriqueños optan por los intereses de Puerto Rico.\nPor eso es que se habla de una lucha de nacionalidad, porque eso es lo que define realmente las naciones, que cada una tiene una visión cultural, sociológica, histórica, de cómo debe organizar su territorio, su población, su gobierno, sus costumbres y no permita que se lo impongan exteriormente, y aunque se lo intente imponer por la fuerza hay diversas maneras de resistencia muy creativas, en Puerto Rico hemos tenido desde la lucha armada que hubo en el siglo XIX, en el XX y principios del XXI, hasta la desobediencia civil que es una modalidad relativamente nueva, que se practicó en la década del setenta con las primeras lucha contra la marina de guerra de los Estados Unidos en culebra y en Vieques, y luego se intensifico en el año 99 cuando esta mata al viequense David Sanes, hubo un fuerte movimiento de resistencia civil que logro finalmente expulsar a la marina de Vieques. Pero la resistencia civil ha sido utilizada para el rescate de playas, para el rescate de terrenos, para la lucha de los estudiantes universitarios por una universidad pública y accesible a los pobres del país; así que Puerto Rico bajo esa imagen que da pueblo dócil, de pueblo aguantón, en su sustrato sociológico tiene una gran capacidad de resistencia y creatividad para originar diversas formas de lucha.\n¿Usted cree que esa lucha por la independencia de Puerto Rico tenga viabilidad por la Organización de Naciones Unidas (ONU)?\nPor la ONU exclusivamente no, la ONU es un brazo, un elemento más, de hecho ahora en la lista del comité de descolonización ante una propuesta de la candidata a la gobernación del partido independentista de puertorriqueño, Maria de Lurdes Santiago, ellos aceptaron la posibilidad de servir como intermediarios entre los gobiernos Estados Unidos y Puerto Rico para propiciar un proceso de autodeterminación. Pero sería peligroso descansáramos en ellos únicamente ,sabemos que Estados Unidos tiene un gran control sobre la ONU, por la deuda que sostiene con ellos que se la paga a retazos, porque tiene un poder de veto en el consejo de seguridad, y porque muchísimos países de los que están en los diversos organismos de las Naciones Unidas responden a las políticas de Estados Unidos en el mundo; por eso se tiene que dar una conjunción de factores, la ONU como te dije es un factor si sirve como intermediario para establecer ese diálogo, pero Latinoamérica no puede dejar solo a Puerto Rico, porque desde la lucha de independencia de bolívar en el siglo XIX siempre se estableció la agenda latinoamericana de descolonización con España -y luego con Estados Unidos- no estaba completa hasta que no se lograra la independencia de Puerto Rico. Por eso también la idea de la confederación antillana entre Cuba, Santo Domingo y Puerto Rico que fue una idea de (Ramón) Betances con (José) Martí cuando se fundó el partido revolucionario para hacer la independencia de Cuba y auxiliar la de Puerto Rico. Se han recabado apoyos en la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC), la Conferencia Permanente de Partidos Políticos de América Latina y el Caribe COPPAL y en diversos organismos latinoamericanos en donde se discute la unidad de los pueblos. Así que ese es otro elemento el apoyo que Latinoamérica le dé a esa lucha.\n"Naciones unidas ha definido el coloniaje como un crimen contra la humanidad"\nPero el elemento más importante es la labor de consolidación que se de en el pueblo de Puerto Rico para que los sectores nacionalistas y los sectores puertorriqueñistas hagan alianzas verdaderas; no alianzas meramente frente a una elección, sino alianzas para defender los intereses del pueblo, con prioridad sobre los intereses de los Estados Unidos, y para eso hay que recabar el apoyo de sectores que culturalmente se sienten más portorriqueños que norteamericanos en el partido que defiende la integración a Estados Unidos, sectores que defienden la autonomía dentro de la federación dentro de lo que se llama el Partido Popular, y los diversos sectores independentistas que hay en el país.\nYo no tengo duda de que sumados todos esos sectores dispersos ahora, desagrupados ahora, somos una mayoría que piensa que Puerto Rico tiene que ser primero, que piensa que Puerto Rico debe tener un espacio en el espectro de países libres del mundo.\nHay 192 países en la Organización de las Naciones Unidas y quedan pocas colonias y Puerto Rico no es la única como erróneamente algunos dicen, pero es la más grande realmente.\nNaciones unidas ha definido el coloniaje como un crimen contra la humanidad, por eso existe la carta magna de la descolonización; que es la resolución 1514 (XV), y hasta que norealmente es una especie de dictadura legitimada; una ley hecha en el congreso de Estados Unidos por congresistas por los que los puertorriqueños no votan, y firmada por un presidente sobre el cual nosotros no votamos tampoco. se logre la agenda esa de descolonizar a Puerto Rico, no se ha cumplido con los objetivos plenos que los estatutos de esa organización dictaminan.\nUsted aludió a los sectores nacionalistas de Puerto Rico y no podemos dejar de preguntarle por Oscar López Rivera...\nFíjate precisamente el caso de Oscar ratifica lo que yo te he dicho. Oscar se ha convertido en un símbolo de resistencia política, cultural, nacional de Puerto Rico, y por eso sectores que no se ponen de acuerdo para otras cosas se han podido poner de acuerdo para exigirle al presidente Barack Obama que excarcele a Oscar, el partido Nuevo Progresista, que es el que defiende la integración y su comisionado residente en Washington Pedro Pierluisi-han apoyado la excarcelación de Oscar, exgobernadores de esos partido como Pedro Roselló y su hijo que es candidato a gobernador por ese partido, apoyan la excarcelación de Oscar, la candidata a comisionada residente por ese partido, Jenniffer Gonzales, que es presidenta de la cámara, apoya la excarcelación de Oscar, el partido popular, la totalidad de sus exgobernadores y el gobernador actual que son autonomistas apoyan la excarcelación de Oscar, las iglesias -que tú sabes lo difícil que es poner de acuerdo a las distintas religiones-, apoyan la excarcelación de Oscar, los sindicatos -que para otras cosas tienen muchas discrepancia entre si-, apoyan la excarcelación de Oscar, las universidades públicas y privadas también, personalidades de todo tipo en Puerto Rico apoyan la excarcelación de Oscar. Así que Oscar se ha convertido en símbolo de unidad del pueblo de Puerto Rico y es precisamente por el ejemplo de valor, dignidad, y resistencia que ha dado, porque él está en la cárcel por defender la independencia de Puerto Rico, el derecho a la autodeterminación del pueblo de Puerto Rico, y está también en la cárcel porque no quería que dos compañeros de lucha suyo que no se le ofreció absolutamente ningún perdón cuando Bill Clinton excarcelo a once de sus compañeros en el año 1999 se quedaran en la cárcel mientras él si salía.\nHay gente que ha planteado que eso fue un error de Oscar, hay gente que no entiende porqué Oscar hizo eso, creen que fue un acto de soberbia, de arrogancia de él? ¡no! Es porque no conocen la historia de Puerto Rico, porque hay una larga tradición dentro del nacionalismo puertorriqueño ,por eso le decía a la joven que me contacto para esta entrevista que retratara el busto de Don Pedro de Albizu Campos, yo lo tengo en mi oficina porque ese es el gestor, el maestro de todos estos principios nacionalistas que yo te digo en el siglo XX , Don Pedro fue el primer preso político en la década del cincuenta, hubo que desahuciarlo de la cárcel, ¡hubo que sacarlo a la fuerza! El gobernador Muñoz Marín le concedió un indulto ante la presión que Latinoamérica hizo para que se excarcelara, como quedaban compañeros suyos todavía presos Don Pedro se negó a salir dijo: "de aquí me tienen que sacar a la fuerza". ¡Lo tuvieron que sacar a la fuerza! Y eso lo repitió el ejemplo de Antonio Cruz Colon, que fue el nacionalista más joven en ir a la cárcel en las revueltas del cincuenta, y el mayor en salir en el 79, porque cada vez que intentaban sacarlo preguntaba si todavía quedaba un compañero preso, ese ejemplo honroso del nacionalismo de Puerto Rico lo tiene Oscar.\nLa lucha de independencia de Puerto Rico -por razones obvias- tiene que ver con lo que pasa en Estados Unidos ¿qué lectura le da usted a estas elecciones presidenciales venideras con un candidato ?por así decirlo- "pintoresco" como Trump?\nQuiero comenzar diciendo que para analizar la política norteamericana hay que tener cuidado con las generalizaciones -Oscar de hecho ha sido muy cuidadoso con hacer saber que él no es anti norte americano y los portorriqueños desde el siglo XIX hemos dicho lo mismo ?el pueblo norteamericano es un gran pueblo, es un pueblo trabajador, creativo, solidario, generoso, dedicado a sus luchas internas y es un pueblo sufrido también; víctima de la opresión de una elite política oligárquica, que lo someten a esclavitud, a explotación y a sufrimiento; allí hay millones de pobres, millones de gente en la calle sin trabajo, sin ayudas sociales y discriminados. Por eso, ese pueblo también debiera tener el apoyo solidario de todos aquellos que luchamos por la libertad y la justicia social. Y lo segundo que quiero decir es que para entender la política en Norteamérica hay que saber que ahí hay una gran abstención electoral, allí vota escasamente el cuarenta por ciento de la gente capacitada para votar, un sesenta por ciento se abstiene que probablemente es ese pueblo explotado que yo te digo-y dentro de ese cuarenta por ciento un presidente puede salir electo con el 21 por ciento de los votos, por lo tanto decir que Trump representa al pueblo norteamericano es un error, en todo caso representará un 16 o un 17 % de ese pueblo que es a los que le ha vendido el mensaje, como buen comerciante que es.\nEl éxito de Trump está en que él sabe que hay un porcentaje de esa población que es racista y que tienen miedo del descalabro de la imagen de Estados Unidos en el mundo, y que quiere crear fronteras, que es fundamentalista, que quiere salir al exterior a imponer sus ideas de cómo se deben organizar los países y la economía. A esa minoría ínfima es que representa el movimiento de Trump.\nOtra cosa que hay que entender: los presidentes de Estados Unidos componen muy poco en realidad en cuanto a la toma de decisiones en ese país, ahí existe un supragobierno por encima del congreso, del presidente y del poder judicial que son las corporaciones, las multinacionales y los llamados tanques de pensamiento, que están por décadas en el poder y que tienen inversiones en todas las corporaciones importantes del mundo. Esos son los que realmente deciden por el presidente. Yo recomiendo que lean "Confesiones de un gánster económico" , de Jhon Perkins , el ahí explica como Estados Unidos enviaba agentes de inteligencia disfrazados de economistas a distintos países como asesores, y ellos inflaban informes de la calidad económica de esos países para que la deuda externa creciera y cuando se convirtieran en una deuda impagable, esos países y sus gobiernos quedaban como rehenes de las políticas externas de los gobierno de los Estados Unidos, y tenían entonces que votar con ellos en los conclaves internacionales, permitir experimentos militares en sus territorios y permitir que sus territorios fueran intermediarios para invasiones de otros países. Eso es lo que describe en realidad ese supragobierno que está por encima de los poderes formales y a ese supra gobierno que va a tener que responder Trump en caso de que gane las elecciones.\nA mí un amigo me decía "oye que tragedia sería para el restablecimiento de relaciones bilaterales entre cuba y Estados Unidos que Trump saliera electo", y yo le dije: no sé, no estoy muy seguro, porque si Trump recibe informes que se pueden hacer buenos negocios en Cuba y que se pudieran establecer inversiones de los norteamericanos para competir con los japoneses, españoles, canadienses, -que se están llevando ahora ese botín- oye no habían pasado dos días en lo que yo dije eso y salió Trump diciendo públicamente: no estaría mal montar un hotel en Cuba, nosotros tenemos relaciones con otros países que tienen un solo partido también, y menciono a China, a Vietnam a otros. ¡Así es! Predominan los interés económicos por encima los llamados principios democráticos en ese país.\nA mí me gusta contar una anécdota: el anterior presidente del gobierno español, Felipe Gonzales, cuando sale electo lo invitan a conocer a (Ronald) Reagan a Estados Unidos, y tan pronto llega Felipe a la reunión, se saludan, se sientan y Reagan le dice: Señor Gonzales, usted encabezó la transición de una dictadura cruenta en España hacia la democracia, ¿como es que ustedes incurren en la contradicción de tener relaciones con Cuba comunista? , y Felipe le contesto inmediatamente: Señor Reagan ustedes se representan ante el mundo como ejemplos y líderes de la democracia, ¿cómo es que ustedes tienen relaciones con China comunista? Allá hay 1.3 millones de comunistas, en Cuba solamente hay diez y Reagan le contesto: señor Gonzales creo que debemos hablar de otra cosa (risas). Son las contradicciones de los políticos las que realmente te revelan cuáles son sus verdaderos intereses.\nYa para terminar profesor; objetivamente -en la medida de lo posible- ¿usted que ve más probable a futuro, un Puerto Rico plenamente independiente o un Puerto Rico integrado como estado de pleno derecho en EE. UU?\nYo creo que nos encaminamos más hacia la independencia, por que eventualmente el gobierno de Estados Unidos va a reconocer que para sus propios intereses es mejor tener un Puerto Rico libre e independiente con el cual se pueda hacer negocios , tener relaciones educativas, científicas, comerciales y de todo tipo, como las tienen con otros países latinoamericanos, que hacernos un estado, porque nosotros integrándonos a Estados Unidos realmente no podemos aportarle absolutamente nada que ya ellos no tengan con el estado libre asociado.\nEllos mantienen una fuga de cerebros intensa, se llevan a nuestra gente más capacitada, nosotros tenemos cinco millones de puertorriqueños que son ciudadanos norteamericanos, que trabajan y producen allá, y nosotros le compramos a ellos prácticamente todo lo que producimos. Por eso es que yo he dicho en muchos sitios que es un error decir que los puertorriqueños independentistas son separatistas, -todo lo contrario- lo que es separatista es el coloniaje, porque nos aísla del mundo, no nos permite tener relaciones. Cuando nosotros seamos una república libre y soberana y podamos decidir nuestro destino seremos integracionista, porque entonces vamos a tener relaciones con los Estados Unidos, con España, con China, con Venezuela, con Cuba, con nuestro entorno caribeño y latinoamericano, y vamos a poder exportar los bienes que le podemos aportar a esos países, y vamos a poder importar los bienes que esos países nos pueden aportar a nosotros, y ese intercambio como ocurrió con Finlandia, como ocurrió con Singapur, como ha ocurrido con países iguales o más pequeños que Puerto Rico, nos va a permitir tener una economía sostenible y en la medida que tengamos eso vamos a ir acerándonos a la verdadera independencia, que no es otra cosa que la posibilidad de que los países se valgan por sí mismos.


Saints Row IV en un nuevo video\nSaints Row IV nos llega el dia de hoy con un nuevo video en el cual podemos apreciar una de sus misiones secundarias, narradas por los chicos del canal EliteGamer. Asi que todos aquellos que aun no se han hecho con la idea de comprarlo, los invitamos a que vean este video y den un comentario al respecto.\nMas sorpresas en Saints Row IV\nPues bien, ahora resulta que no estaba muerto, sino de parranda, como bien nos hacen saber desde Koch Media. Ayer vimos un pequeño adelanto vía Twitter, con el cartel “Gat is back”, y hoy tenemos hasta tráiler para verlo en acción. Así que apuntad a Daniel Dae Kim (el de ‘Lost’) para su voz. Sin mas que agregar los dejamos con este video de Saints Row IV.\nSaints Row IV cada vez mas insano\nSaints Row IV nos llega el dia de hoy con un video el cual nos presenta 7 minutos ingame de este impresionante y alocado titulo. Todo parece indicar que Volition Games esta a la busqueda de nuevas experiencias. Sin mas que agregar los dejamos con el video y no se olviden de comentar que les ha parecido este impresionante video.\nSaints Row IV y su edicion especial\nTodo aquel que se aparte el juego Saints Row IV recibira un upgrade gratuito a la version Commander in Chief, la cual incluira un vehiculo exclusivo, un traje y un arma muy americana. Es la "'Merica Weapon", un arma que incluye lanzallamas, "armas dubstep" - mortal de necesidad, probablemente - y lanzacohetes. Para poder usar el arma como es debido también se incluye el traje del tío Sam. Saints Row IV llegará el 23 de agosto a PC, PS3 y Xbox 360.


Radican cargos contra dos hombres que intentaron cambiar cheques del PUA de forma fraudulenta - El Nuevo Día\nRadican cargos contra dos hombres que intentaron cambiar cheques del PUA de forma fraudulenta\nA ambos se les imputa haber cometido fraude, falsificación de licencias y apropiación tentativa\nmiércoles, 23 de septiembre de 2020 - 5:02 p.m.\nLa vista preliminar está pautada para el 6 de octubre de 2020. (GFR Media)\nLa fiscalía radicó hoy, miércoles, cargos que incluyen fraude y falsificación de licencias contra dos hombres de 57 y 29 años que, en hechos separados, intentaron cambiar cheques del Programa de Asistencia de Desempleo Pandémico (PUA, por sus siglas en inglés).\nUn reclamante cobró $125,922 del PUA y ahora la transacción es investigada por la Oficina del Inspector General\nDe acuerdo con el director de la División de Robos a Bancos de la Policía, el teniente José Ayala Resto, uno de los imputados quedó en libertad supervisada, mientras que el otro quedó sumariado. Ambos enfrentarán la etapa de vista preliminar en su contra, por separado, el próximo 6 de octubre.\nEl primer incidente ocurrió el 15 de julio cuando Angel Rivera Rodríguez, de 57 años, llegó a la sucursal del Banco Popular ubicada en el centro comercial San Francisco en San Juan donde intentó cambiar un cheque del PUA por la cantidades $8,724.00.\nEl caso fue investigado por el agente Carlos Matos Ortiz, supervisado por el sargento Carlos Nieves Arroyo, de la División de Robo a Banco en unión al fiscal Juan Mendez Carrero de la División de Delitos Económico del Departamento de justicia.\nLos cargos que se radicaron en su contra fueron cuatro y corresponden al: Artículo 215 del Código Penal que corresponde a la Falsificación de Licencias, Artículo 209 del Código Penal que corresponde al Robo de Identidad, Artículo 202 del Código Penal que corresponde al Fraude por Modalidad de Tentativa, y Artículo 182 del Código Penal que corresponde a la Apropiación por Modalidad de Tentativa.\nEl juez Jimmy Sepulveda encontró causa para arresto en todos los cargos y le fijó una fianza de $10,000 por cada artículo para un total de $40,000 que no pudo prestar.\nRivera Rodríguez fue ingresado a la cárcel de Bayamon hasta que comience la etapa de vista preliminar.\nEl segundo caso ocurrió el 25 de julio cuando Luis M. Marrero Báez, de 29 años, llegó hasta la sucursal del Banco Popular en el centro comercial Plaza Dorado, en Dorado, donde intentó cambiar un cheque del PUA por la cantidades $1,332.00.\nEl caso fue investigado por el agente Kariana Lasalde, supervisada por el sargento Carlos Nieves Arroyo, de la División de Robo a Banco en unión al fiscal Francisco Viera de la División de Delitos Económico del Departamento de justicia.\nLos cargos que se radicaron en su contra fueron tres y corresponden al: Artículo 215 del Código Penal que corresponde a la Falsificación de Licencias, Artículo 202 del Código Penal que corresponde al Fraude por Modalidad de Tentativa, y Artículo 182 del Código Penal que corresponde a la Apropiación por Modalidad de Tentativa.\nEl juez Jimmy Sepulveda encontró causa para arresto en todos los cargos y le fijó una fianza de $500 por cada artículo para un total de $1,500 que prestó mediante fiador privado, por lo que quedó en libertad supervisada hasta la vista preliminar en su contra.


EUFCN, European Film Commissions Network, estrena nueva página WEB\nDescubre la nueva WEB de la Red Europea de Film Commissions en la celebración de su décimo aniversario.\nCon un diseño atractivo e intuitivo la nueva WEB tiene una serie de apartados donde se puede buscar información sobre los objetivos de la red europea de Film Commissions, contactos e información de cada uno de sus miembros, de las principales actividades que realiza como asociación y de los miembros de su junta directiva. También hay un apartado específico para su décimo aniversario y para el Premio a la mejor localización europea de la década.\nEUFCN comienza a surgir en 2004, cuando un grupo de Film Commissions se reunió en Málaga para compartir información y aprender de las experiencias de los demás; en este encuentro se establecieron las bases de la organización. En Berlín, en 2005, firmaron la Declaración de Berlín para la constitución de la Red Europea de Film Commissions. La asociación se registró oficialmente en Bruselas en marzo de 2007 y su primera Junta Directiva fue elegida en asamblea general, en Praga, en noviembre de 2007. En la actualidad la española Piluca Querol de Andalucía Film Commission es miembro de la Junta Directiva de EUFCN que está presidida por Truls Kontny de la Film Commission de Noruega.\nEUFCN representa a 90 Film Commissions de 30 Países.\nCon motivo de este 10º aniversario, EUFCN también organizó en Bruselas, en colaboración con el Parlamento Europeo, una semana de actividades en el mes de noviembre.\nLa European Film Commissions Network es una asociación sin ánimo de lucro que apoya y promueve la industria y cultura cinematográfica europea. Spain Film Commission es socia fundadora de EUFCN.\nSus principales objetivos son: crear una red de Film Commissions de Europa; promover el intercambio de información entre sus miembros para mantener el desarrollo de búsqueda de localizaciones y oportunidades de rodaje y llevar a cabo actividades profesionales y educativas para los miembros.\nAdemás, está involucrada en la promoción de actividades de las Film Commissions con Instituciones Públicas, la Comunidad Europea y la industria del cine; conducir proyectos financiados por la Unión Europea; apoyar la industria del cine; organizar seminarios y conferencias; analizar las necesidades de los productores de películas cinematográficas y de televisión para mejorar las producciones que se realicen en Europa.


En otras palabras, las acciones son pedazos de la empresa que se están vendiendo. Debido a que las paradas no están grabadas en piedra y puedes moverlas, vamos a terminar esta lección dándote 3 reglas a seguir a la hora de utilizar órdenes de stop loss. Una estrategia ganadora Hola hola [email protected] Aquí os traemos esta estrategia ganadora válida para cualquier mercado. Descárgate esta estrategia ganadora de manera totalmente gratuita para mt4 y empieza a sacarle pips al mercado. De que trata esta estrategia Realmente es una estrategia demoledora que es muy muy binarias sobre divisas fácil de utilizar. Hay que quitarse de la cabeza de aquello que si ().\nSi nuestro ratio de solvencia está por debajo de 1,5 podríamos decir que nuestro negocio no tiene la solvencia necesaria para afrontar sus deudas a corto plazo. Evidentemente cada empresa es un mundo y no todas han de tener una situación inestable aunque tengan el ratio inferior a 1,5. CAMBIO DE DIVISAS: Servicio bancario consistente en la compra de billetes, cheques y otros documentos extendidos en moneda extranjera mediante conversión a moneda nacional, o viceversa.\nSin embargo, forex4you tiene varias oficinas en Asia, por ejemplo la India o Malasia y cuenta con una fuerte presencia en el mercado asiático. Los bajos costes de establecimiento en esos países – en comparación con Europa – hace que forex4you pueda ofrecer buenas condiciones de trading. En artículos anteriores en que abordamos el tema (1) propusimos un modelo para registrar este capital intelectual. Decíamos entonces que considerábamos el mayor obstáculo para su implementación el hecho de que las normas de contabilidad exigen que para que se pueda reconocer en el balance un activo intangible, ha de ser probable que fluyan a la empresa beneficios futuros atribuibles a él y que para satisfacer este criterio la empresa debería demostrar la forma esperada en que el activo intangible incrementará el flujo de entrada de beneficio.\nEl jefe debería felicitar al trabajador que realiza esfuerzos y obtiene un buen desempeño y resultado. El director de la organización o el jefe podría escribir una binarias sobre divisas nota o carta personal felicitando a los trabajadores excepcionales por su buen rendimiento haciéndole comprender lo importante que es su labor para conseguir los objetivos de la empresa y valorar su dedicación y fidelidad a la empresa. Se debería reconocer públicamente a un empleado por un trabajo excepcional o por un buen rendimiento. Deberían organizarse reuniones o fiestas para celebrar con los trabajadores los éxitos empresariales o el buen funcionamiento de la empresa. Aunque es importante saber el tipo de empresa y conocer un poco su nivel de crecimiento ya que este ciclo no siempre funciona. Posición long o de compra, alternativa a considerar en caso de aumento de valor. Posición short o compra en caso contrario.\nTambién es igual de relevante plantear el cambio de mentalidad empresarial interno, desde los niveles de alta gerencia hasta los más cercanos al cliente. Para esto se requiere diseñar procesos y políticas que tengan al cliente como eje fundamental de la gestión y adaptar comunicación, informes, inteligencia y resultados a un flujo de generación de eficiencia empresarial enfocada en el cliente. Aquí influirá mucho el alcance del CRM en términos de las áreas o departamentos para los cuales se requiere la solución. Si va a ser utilizada solo por marketing existirán requerimientos diferentes a los que necesitarán los departamentos de ventas, recursos humanos, producción o investigación y desarrollo por ejemplo. Solamente listamos brokers de los que tenemos una opinión positiva, que están regulados y que cuentan con amplia experiencia en el sector. La mayoría de ellos pueden encajar perfectamente en un perfil de trader principiante, interesado en aprender y empezar a invertir online en Forex. El líder ruso aceptó la invitación realizada por Miguel Díaz-Canel para visitar por primer vez la Isla.\nPero los precios de las acciones (si consideramos el S&P 500) lograron no romper la tendencia alcista a largo plazo y se recuperaron para alcanzar un binarias sobre divisas nuevo máximo en verano.\nQué divisas se comercian en Forex - nueva versión de metatrader 5\nCrear un suministro adicional; volver a establecer el precio si sube demasiado; proponer una alternativa si no podemos recibir pagos en pequeñas cantidades. Es un procedimiento metodológico en el cual un grupo de individuos o conglomerado, son divididos en forma aleatoria en grupos de estudio, control y son analizados con respecto a un factor o medida que el investigador introduce para estudiar y evaluar.\nEl colchón de imprevistos lo tenemos formado. Antes de la boda ya lo teníamos formado y nos dedicábamos a aumentarlo poco a poco cada mes con el ahorro. Lo que hacíamos era destinar la mayor parte a inversión y una pequeñísima porción iba a parar al colchón para seguir ampliando el margen de seguridad. foro de opciones binarias. Nicaragua regresa a la «lista gris» del GAFI con países con «estrategias deficientes» en la lucha contra lavado de dinero y financiamiento de terrorismo. La decisión del grupo traerá consecuencias al sistema financiero nacional y la inversión, dicen analistas.\nMediante adaptación sobrevivió a una época donde otros competidores, recelosos y sin el mismo sentido del cambio y mejora para los usuarios, no tuvieron la misma suerte y fracasaron. Operar con opciones vanilla le permite cubrir posiciones subyacentes del mercado, minimizando el riesgo.\nLa define como la búsqueda intencionada de un plan de acción, que permita el desarrollo y el alcance de una ventaja competitiva. Los depósitos iniciales y subsiguientes generalmente se procesan dentro de un día de la transferencia de la cuenta bancaria de Libertex. El broker de Forex y CFD XM (regulado por organismos como CySEC de Europa) organizará durante el mes de marzo del 2019 dos seminarios gratuitos en Latinoamérica para operadores principiantes y experimentados, los binarias sobre divisas cuáles se realizarán en países como Colombia, Ecuador y Costa Rica. Ambos seminarios son gratuitos.


“Una veterinaria en la Borgoña”, “Mortal Kombat”, “Capone”\nEstrenos semana del 12 al 18 de abril\n15 de abril de 2021 - 13:39 (Actualizado: 15 de abril de 2021 - 13:39)\nUna veterinaria en la Borgoña, con muchas vacas\nUna cinta sobre veterinarios rurales, que también tienen su corazoncito y ya era hora de que alguien les hiciera una película. Es algo así como “Doctor en Alaska” pero en Francia. Sólo nos falta ya “Otorrino en el Ampurdán” para tener también la versión española.\nUna joven veterinaria de París llega a la Borgoña, que tiene mucha naturaleza suelta, para sustituir a su tío que se jubila y ejerce la misma profesión. Ella va por hacerle un favor y por un tiempo, o eso es lo que cree porque todos van a intentar que se quede, y lo de cambiar los Campos Elíseos por los campos de hierba y la Torre Eiffel por las torres de heno la verdad es que le cuesta. Se comprende.\nUn tráiler con mucha fauna, sobre todo vacas, que están muy bien en su papel, una interpretación muy creíble. Hay muchas porque son autóctonas.\nCapone, en sus horas bajas\nCapone con 47 años y un poco perjudicado, porque sufre demencia, en los últimos años de su vida, lo que no le impide seguir siendo un capo mafioso y ordenar asesinatos. Acaba de pasar diez años en la cárcel por evasión de impuestos, que ya sabemos todos que es al final por lo que le pillaron. Ahora sale en libertad por mala salud.\nLa película tiene el mérito de ser una historia que pocas veces se ha contado sobre Capone: lo que ocurrió tras salir de Alcatraz. Iba a ser estrenada en cines pero llegó la pandemia y ahora se estrena en Filmin.\nMortal Kombat, una de artes marciales\nUnos señores con un tatuaje de dragón y superpoderes han nacido predestinados para luchar unos contra otros hasta matarse (algo así como el “sólo puede quedar uno” de Los Inmortales).\nBasada en el famoso videojuego, que tiene ya muchos años (tantos que la primera versión se lanzó en las máquinas ‘Arcade’ de los Recreativos y tenías que echar una moneda para jugar). Era el año 1982 y en aquella época a los ‘gamers’ se les llamaba ‘jugones’.\nTodo muy ‘vintage’ que dirían los Millennials. La película no, la película es muy moderna y tiene muchos efectos especiales así que es totalmente apta para espectadores de la Generación Zeta.\nLos creadores de la saga, Ed Boon y John Tobías, fueron unos adelantados a su tiempo, como demuestra el uso de la letra “K”. Cuando preguntaron a Ed Boon por qué no escribía Mortal Kombat con la letra “C” contestó «solo quería que el título fuera raro». Pues eso, un visionario, que ahora ya la “K” se usa para todo.\nEl tráiler, igual que el videojuego (y suponemos que la película), tiene una gran dosis de violencia. Apto sobre todo para estómagos entrenados y fans incondicionales.


La ciudad, obligada a crecer por las laderas | Ciudadanos por Granada\n¿Cuánto gana un cargo público? →\nEncorsetada por la protección de la Vega, Granada tiene que buscar nuevos terrenos para crecer en zonas de hasta un 80% de desnivel, poco aptas para la construcción y con ciertos condicionantes.\nDesniveles medios del 40 y el 50%, paso de redes fluviales importantes, vías pecuarias, vegetación protegida y masa forestal con alto riesgo de incendio. Éstas son las características más comunes de los terrenos donde la ciudad podrá crecer en la próxima década, si se aprueba el Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) propuesto por el Ayuntamiento de Granada. La capital cada vez se encuentra más encorsetada para crecer. La alta protección que tiene gran parte del suelo de su término municipal es un límite a la expansión del que siempre se lamentan los dirigentes locales. La principal frontera es la Vega, pues sería la zona de expansión urbanística más ‘fácil’, al tratarse de una gran planicie que difiere mucho del resto de terreno escarpado que rodea la ciudad.\nEl actual gobierno del PP planteó hace dos años una intromisión urbanística en terrenos de Vega que actualmente ya están afectados por construcciones ilegales o la degradación agrícola.\nPero las normas supramunicipales y la negativa inicial de la Junta de Andalucía han obligado al Ayuntamiento a buscar otras alternativas de crecimiento. El nuevo PGOU aprobado inicialmente por el pleno se ajusta a esos límites impuestos por la protección de los terrenos y plantea la expansión residencial (propone construir casi 13.000 nuevas viviendas) en otras zonas de la ciudad que no están especialmente protegidas, fundamentalmente en el Sur y en el Norte.\nPero esos terrenos propuestos para el crecimiento residencial (Los Rebites y El Fargue) plantean dificultades excepcionales, como aparece en el informe de impacto ambiental del propio PGOU. Se trata de suelos muy escarpados, que se sitúan en los bordes de la depresión de Granada. Los desniveles del terreno sobre el que se tendrían que construir viviendas llegan, en algunos casos, hasta el 80%.\nEsta condición implica una serie de dificultades naturales, entre las que destacan la presencia de redes fluviales que, si no se tratan adecuadamente, pueden dar lugar a riesgos de inundaciones.\nNo obstante, esas nuevas construcciones y las zonas verdes que estarían asociadas también podrían tener sus efectos positivos sobre el entorno, pues permitirían unir la superficie urbana dispersa (como en el caso del Fargue) y amortiguar y solucionar algunos problemas actuales de vertidos incontrolados y construcciones ilegales.\nEl informe de impacto ambiental propone una larga lista de medidas correctoras en casi todas esas superficies propuestas para la construcción de viviendas. Aunque en cada zona se especifican las propuestas concretas, son muy coincidentes algunas recomendaciones, pues el problema común deriva del uso de terrenos que forman parte de barrancos y laderas de montañas.\nUna de las medidas recomendadas es la detección de fallas en el terreno para no construir encima o la futura indicación a los constructores para que tomen medidas adicionales antisísmicas, por la incidencia de este fenómeno en el terreno.\nOtro de los aspectos más importantes y reseñados en el informe medioambiental es el impacto sobre la red hidrológica, tanto la principal como la secundaria. En algunos casos, como en los terrenos que se reclasificarían junto a la Carretera de Víznar, drenan directamente a la ciudad y las actuaciones “son susceptibles de generar problemas de inundación”.\nEn El Fargue se han señalado zonas para edificar donde hay una “escorrentía superficial en periodo de precipitaciones de cierta intensidad y descargas de aguas subterráneas procedentes de la Sierra de Huétor”.\nPese a todo, esas características del terreno no son insalvables, pues el informe de impacto ambiental declara que los suelos son aptos, aunque hay que aplicar medidas correctoras y eliminar potenciales riesgos. Esa aptitud se convierte en baja sólo en algunos tramos de terreno señalados.\nRespecto a la incidencia sobre la red hidrológica, el informe destaca el paso de varias acequias por los nuevos terrenos urbanizables, entre ellas la Gorda y la de Aynadamar. Una de las exigencias planteadas es la conservación de esas acequias y la sujeción de las actuaciones a las directrices de las comunidades de regantes.\nUna de las formas más comunes propuestas para salvar todos los problemas que presentan los recorridos del agua es la ubicación de espacios libres en zonas potencialmente inundables. Como dentro de cada nueva zona residencial se ha de reservar parte del suelo para las áreas verdes (al margen del que ya se ha reservado en el propio PGOU como sistema general de espacios libres), el informe propone que se ubiquen esas zonas verdes en los terrenos con más dificultades.\nEn estas zonas del borde la ciudad el informe detecta la presencia de algunas especies vegetales importantes, como encinares, olivos o masas forestales. “El alto valor del ecosistema determinará la necesidad de adoptar de medidas correctoras”, exponen los técnicos respecto a los nuevos suelos urbanizables en Carretera de Víznar. La medida propuesta es la conservación. Es decir, la misma solución que para las zonas fluviales: ubicar zonas verdes en los lugares donde hay especies que proteger.\nEl riesgo de la construcción de viviendas para las masas forestales no está sólo en la desnaturalización del entorno, sino en el alto riesgo de incendio. El informe de impacto ambiental pone el acento sobre esta cuestión tanto en Los Rebites como en las nuevas zonas de crecimiento de Carretera de Víznar y El Fargue. Para minimizar los peligros se propone la creación de una franja de seguridad de 15 metros de anchura mínima, libre de residuos matorral y vegetación en la zona de viviendas e instalaciones. También se han de tomar medidas adicionales como la creación de más vías de acceso, la señalización de calles sin salida o la instalación de sistemas contraincendios.\nEsta entrada fue publicada en Sin categoría y etiquetada urbanismo. Guarda el enlace permanente.


Herpatch Serum 5 ml - Parafarmacia Cabrera\n> Facial>Herpatch Serum 5 ml\nHerpatch Serum es la forma innovadora...\nHerpatch Serum es la forma innovadora y efectiva de tratar fácil y rápidamente los síntomas del herpes labial. Herpatch Serum se aplica fácilmente sobre la ampolla con su tubo de fácil uso. Pasados unos minutos el serum blanco forma una capa protectora transparente encima de la ampolla y junto a sus propiedades activas ayuda a acelerar el proceso de curación.\nHERPATCH SERUM PARCHE LIQUIDO HERPES\nTECNOLOGÍA HERPATCH SERUM\nHerpatch Serum se basa en la tecnología de licuación de la película. Tras la aplicación se formará una barrera delgada pero fuerte y sólida sobre la zona afectada que permitirá crear un micro entorno ideal. Se creará de forma instantánea una barrera protectora que cubrirá la herida causada por el virus HS. Sus beneficios incluyen: visibilidad de los márgenes de la herida, reducción del eritema, control del dolor y comodidad del paciente.\nLa función activa de Herpatch Serum también se sustenta gracias a 3 componentes de igual forma que los parches Herpatch.\nEn primer lugar, el beta-glucano conocido por calmar, proteger e hidratar la piel, lo que ayuda a mejorar la cicatrización de las heridas.\nEn segundo lugar, los polisacáridos sulfatados de microalga roja, ayudan a proteger contra la exposición solar y también tienen propiedades protectoras hidratantes para la matriz de la piel.\nY para terminar, el sulfato de zinc tiene una acción astringente, que reafirma, tonifica y fortalece las capas de la piel.\n¿CÓMO UTILIZAR HERPATCH SERUM?\nAntes de utilizarlo, lave o enjuague bien la zona afectada.\nAplicar suavemente una pequeña cantidad de serum que formará una película sobre el herpes labial, cubriendo adecuadamente las lesiones y un margen de piel sana de su alrededor. Pasados unos minutos el serum blanco forma una película protectora y transparente sobre el herpes labial. Si se considera necesario, se puede volver a aplicar el serum cada 3-4 horas hasta que la calentura esté totalmente curada. La película se puede eliminar, en caso necesario, con agua caliente.\nPuede utilizar Herpatch Serum en cualquier fase del brote. Sin embargo, le sugerimos su aplicación a la primera señal de aparición.\n14 VENTAJAS DE HERPATCH SERUM\n-Un serum que se convierte en un parche\n-Trata todas las fases del brote\n-Forma una película protectora\n-Extracción no dolorosa\n-Con principios activos\n-Alivia el dolor y el ardor\n-Ayuda a proteger contra la exposición solar\n-Se oculta al instante\n-Reduce el enrojecimiento, la picazón y las costras\n-Ayuda a prevenir la picazón y las costras\n-Ayuda a prevenir la propagación del virus\n-Reafirma, tonifica y fortalece la piel\n-Fácil de usar, suero líquido invisible


Inició Dirección de Ecología rescate de áreas verdes y limpieza de playas - Punto MX\nInició Dirección de Ecología rescate de áreas verdes y limpieza de playas\n05/11/2018 - 1:26 pm\nMaría de Lourdes de Sanjuán y su equipo se trasladaron al Fovissste Playa Azul y a la playa del Pueblo Bonito\nMAZATLÁN.- El pasado fin de semana personal de Ecología municipal se trasladó a un asentamiento y a una zona de playa para iniciar labores de limpieza, dio a conocer María de Lourdes Sanjuán.\nLa nueva titular de la Dirección de Ecología añadió que el pasado fin de semana fue muy activo, ya que estuvo organizando primero el departamento, verificando, planeando el trabajo y a partir del segundo día inició el trabajo de manera normal.\nCon el propósito de socializar con la ciudadanía los programas que competen a esta dependencia y de hacerlos partícipes en cada uno de ellos, el pasado sábado funcionarios de esta dependencia se trasladaron al Fovissste Playa Azul para dar inicio con el programa “Rescate de áreas verdes”.\nAhí, además de la información, se planteó el tema de la reforestación en las áreas solicitadas por los mismos colonos.\nEl domingo, a las primeras horas del día, el equipo se unió a la jornada de limpieza realizada por la Operadora de Playas, en playa del Pueblo Bonito, en donde se recolectaron un mil 88 colillas de cigarro, además de plástico y vidrio.\n“Casi todo era plástico, vidrio y colillas de cigarro, en un área muy pequeña en donde afortunadamente hicimos buena labor, y nos comprometimos a participar con operadora de playas en todas las jornadas que nos inviten”, señaló la funcionaria.\nConcluyó que en estos primeros días de administración se encuentran trabajando tanto en la parte de la normatividad, con inspección, vigilancia; la parte de la licencia ambiental, y en el tema de educación ambiental.


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Muchas instituciones educativas, poseen el "Servidor Escuela" las cuales entre sus muchas funcionalidades se encuentra el servicio de compartición de archivos y carpetas a traves de la Intranet "SchoolServer", es decir usar nuestro Servidor escuela como un servidor Web y FTP. con la finalidad de compartir archivos, carpetas y subir páginas web de los docentes para ser observados en las PC clientes y en las laptop XO.\nLa dificultad es que el Servidor Escuela tiene instalado el Linux Fedora en modo texto (tipo D.O.S). ¿Cómo subir archivos a nuestro servidor Escuela "Linux"?.\nEs entonces que WINSCP saldra a nuestra ayuda, es un aclamado cliente SFTP, FTP y SCP de código abierto. Con una interfaz similar al Explorador o a Total Commander (puedes elegir entre ambas), WinSCP es rápido y sólido como una roca.\nLas operaciones disponibles en WinSCP, por lo demás, son las mismas que encontrarás en programas similares. Podrás mover, copiar, eliminar o renombrar ficheros, sincronizar carpetas y modificar permisos de lectura, escritura y ejecución, permite las funcionalidades como arrastrar-soltar.\nAdemas podras utilizarlo para colgar tu Página Web o de los docentes en la Intranet.\nDescarga: WinSCP 4.3.8\n1.- Instala el programa en español a tu "servidor" windows.\n2.- Ejecuta el programa e ingresa los datos: IP del servidor "Escuela" (Linux) , Usuario (root), y la contraseña.\n3.- Vista tipo paneles: al lado derecho (Servidor Escuela - Linux) , al lado izquierdo (servidor - Windows).\n4.- Para compartir carpetas, archivos o subir una página web, tenemos que ubicarnos en la carpeta "archivos" en el seridor Escuela\n5.- Arrastra y suelta de un panel a otro para poder copiar archivos y carpetas.\n6.- Página web del "servidor Escuela" y Página web de la Institucion educativa para la compartición de archivos en las PC clientes y para las laptop XO\nLaptop XO (Primaria)\nMapas Conceptuales Vs. Mapas Mentales\nUSB Show "Desoculta Carpetas"\nFormateador de USB\nFormato Sesión Aprendizaje\n¡Por siempre! MEGAUPLOAD