2015 :: Medical Tech Medical Tech | Cuida tu salud | Blog de salud: 2015\nCuidados postoperatorios y Recuperación de un aumento de glúteos\nlunes, noviembre 09, 2015 | aumento de glúteos | 0 comentarios »\nSu cirujano le explicará cuánto tiempo pasará antes de que pueda volver a su nivel normal de actividad y el trabajo. Después de la cirugía, usted y su cuidador recibirá instrucciones detalladas sobre su atención postquirúrgica, incluyendo información sobre:\nSignos potenciales de complicaciones\nVer opciones para ubicaciones de recuperación a corto plazo en postoperatorios y Recuperación (Kit de herramientas de planificación).\nInmediatamente después de su aumento de glúteos\nLas incisiones donde el cirujano inserta la cánula o los implantes pueden drenar los líquidos durante varios días. Los tubos de drenaje se insertan a menudo para canalizar este líquido fuera de la herida.\nSe debe usar prendas apretadas especiales para mantener su zona de los glúteos comprimido. Su médico le dirá cuánto tiempo usar estos, generalmente por semana. Algunos médicos ofrecen estas prendas, pero otros le dirán dónde comprarlos antes de su cirugía.\nCuando el efecto de la anestesia, es posible que tenga un poco de dolor. Si el dolor es extremo o de larga duración, póngase en contacto con su médico. Usted también tendrá algo de hinchazón después de la cirugía. En algunos casos, esta hinchazón se mantendrá durante semanas o incluso meses. Póngase en contacto con su cirujano para determinar si su dolor y la hinchazón es normal o un signo de un problema.\nMarco de tiempo de recuperación tras el aumento de glúteos\nEs de vital importancia que usted siga todas las instrucciones de cuidado para el paciente que su cirujano. Esto incluirá información acerca de usar prendas de compresión, el cuidado de sus desagües, tomando un antibiótico si está prescrito, y el nivel y el tipo de actividad que está a salvo. El cirujano también le dará instrucciones detalladas acerca de los síntomas normales que experimentará y signos potenciales de complicaciones. Es importante darse cuenta de que la cantidad de tiempo que tarda la recuperación varía mucho entre individuos.\nEl período de recuperación es ligeramente más largo y más doloroso en el área de los glúteos, ya que esta región del cuerpo se utiliza para actividades físicas como caminar, correr, e incluso de pie.\nEn el primer día después de la cirugía, se le puede indicar a permanecer en la cama con la prenda de compresión sobre y para mover periódicamente las manos y los pies para mantener una buena circulación. Usted será capaz de levantarse y caminar después del segundo día del postoperatorio.\nCuando transportado a casa oa su visita de seguimiento primera postoperatoria, se le indicará a acostarse boca abajo en el asiento trasero del coche para evitar la presión sobre los glúteos. Esta posición también se debe utilizar para maniobrar y de pie durante los primeros 3 días.\nTambién se le indique que debe acostarse boca abajo o de lado durante el sueño y mientras ve la televisión o leer.\nUsted puede esperar algunos moretones e hinchazón en la zona de los glúteos durante la recuperación; esto puede extenderse hasta el área abdominal o el muslo. Esto es normal y comenzará a disminuir después de unos días o semanas.\nSus nalgas pueden estar dolorido y doloroso, pero esto por lo general comienza a resolver después de pocos días. Medicamentos para el dolor se prescribe para el dolor.\nLos drenajes estarán en el lugar durante los primeros siete días para eliminar la acumulación de líquido y supuración de las incisiones.\nUn antibiótico oral se prescribe para tomar todo el tiempo que los drenajes están en su lugar.\nNo se permitirá estar en los primeros diez días (excepto para ir al baño). Después de este tiempo podrá sentarse con una almohada suave que se coloca por debajo de los músculos Hamstrung pero sin tocar la nalga, de forma que la nalga está en el aire y no hay presión en la nalga recién aumentada.\nSemanas siete y cincuenta y ocho\nLa presión directa debe mantenerse fuera de las nalgas durante al menos ocho semanas, de modo que se sienta sin almohada no está permitido para ese período.\nUsted debe usar una prenda cuerpo durante seis a ocho semanas.\nLos resultados finales de su aumento de glúteos pueden quedar ocultas inicialmente por la hinchazón. Cuando que la inflamación disminuya, a veces tomando tres a seis meses, sus verdaderos resultados serán más evidentes.\nSe recomienda no ir de compras para la ropa por lo menos tres meses\nDespués de injertos de grasa, puede volver a trabajar, conducir, o ir al cine después de las diez a catorce días, pero debe utilizar una almohada al sentarse de modo que no hay presión sobre los glúteos. Puede reanudar sus actividades normales y el ejercicio después de ocho semanas.\nDespués de la cirugía de implante, puede volver a trabajar en dos o tres semanas, pero debe utilizar una almohada al sentarse de modo que no hay presión sobre los glúteos. En la tercera semana postoperatoria, que se borran para sentarse y conducir (utilizando una almohada) y se les anima a iniciar ejercicios de estiramiento. Puede reanudar el ejercicio de ocho a diez semanas después de la cirugía. Sin embargo, si no se enrollan complicaciones, es posible que tenga que esperar tres o cuatro meses antes de volver al gimnasio.\nQué son realmente los implantes dentales?\nmiércoles, octubre 21, 2015 | sedacion consciente | 0 comentarios »\nLos implantes dentales son ejemplos revolucionarios de alta tecnología odontología. Algunas personas que no han experimentado la pérdida de dientes puede preguntarse lo que son. Algunas personas que han perdido sus dientes aún pueden mantener sus falsas helicópteros en una jarra junto a su cama por la noche. Esto ya no es necesario con las nuevas técnicas permanentes que están disponibles es. He aquí algunas respuestas a las preguntas más frecuentes acerca de estos dispositivos.\n- ¿Qué son? Los implantes dentales son raíces artificiales que se unen los dientes o puentes falsos individuales para hueso de la mandíbula. Están hechas de tornillos de titanio y coronas para proporcionar una fijación permanente. El titanio es un material que proporciona resistencia y longevidad en esta conexión.\n- ¿Quién inventó estos dispositivos? Un médico sueco llamado Dr. Branemark estaba estudiando las tendencias de regeneración ósea cuando descubrió la eficacia del uso de este material con los humanos.\n- ¿Es esto un solo procedimiento cita rápida? No, este proceso debe ser completado por una serie de citas. El implante real se coloca en una sola sesión, pero la preparación tarda un poco más.\n- ¿Cuáles son los pasos para esta técnica? La mandíbula primero debe estar preparado para el proceso. Si no hay una masa ósea adecuada, puede tener que hacer antes de la implantación de un injerto. Un pequeño agujero se perfora en la región y el tornillo de titanio se coloca. Una vez que esto se ha asentado en, a través de un proceso llamado osteointegración, que es el procedimiento de anclaje, se adjunta el diente postizo y la corona.\n- ¿Cuánto tiempo se tarda en poner en implantes dentales? Los diversos pasos pueden tomar de seis a nueve meses para completarse, dependiendo de las circunstancias individuales. La masa ósea, tendencias curativas y más afectará a la línea de tiempo.\n- ¿Cómo puede una ayuda del paciente en el proceso? Siguiendo el consejo y las instrucciones de los dentistas es imprescindible. Apareciendo en todas y cada cita es crucial. Uso de hilo dental y el cepillado adecuado es importante también. Tener una buena nutrición, descansar lo suficiente, beber mucha agua y mantener el estrés al mínimo es útil para amping la respuesta inmune y la curación de horario. Si el paciente fuma cigarrillos, este sería un buen momento para dejar de fumar. El consumo de tabaco es una barrera reconocido a la cicatrización adecuada.\n- ¿Cuánto tiempo duran estos dispositivos? Estos productos están diseñados para durar décadas o con suerte de toda la vida de la persona. Titanio y la corona se hacen para ser duradero. Visite Dentiladia Kids la mejor clínica dental en Lima en donde le practicarán una sedación consciente.\n- ¿Puede cualquier dentista realizar esta técnica? Esta es una técnica de vanguardia que debe ser realizado por profesionales capacitados en esta especialidad.\n- ¿Cuánto entrenamiento tiene un dentista típico? Un dentista es un profesional de la salud oral bien entrenado. Después de graduarse de una universidad de cuatro años, el practicante-a-ser debe aplicar a una universidad dental. Esta formación de postgrado tiene otros cuatro años en completarse y se compone de los estudios académicos y las manos en la experiencia de trabajo con pacientes en las clínicas. Si un profesional quiere ser certificados en una de las varias concentraciones tales como ortodoncia o endodoncia, se deben completar la escolaridad y la certificación adicional.\n- ¿Cuánto estos dispositivos normalmente cuesta? Este costo puede variar dependiendo de la región, estructura de precios de la DDS y la cantidad de trabajo que hay que hacer. Una etiqueta típica precio puede variar desde cientos a miles de dólares. Una consulta inicial será responder a esta pregunta específicamente para usted.\n¿Son los implantes dentales una opción para su situación? Una visita con un profesional del cuidado de la salud oral determinará si usted es un candidato viable.\nLa Anatomía de un Plan Dental\nlunes, octubre 19, 2015 | cirugia bucal | 0 comentarios »\nLa primera cosa que usted necesita saber acerca de los planes dentales es que no son un seguro dental. La distinción principal es un plan dental le ofrece más opciones en los tipos de cuidado que está cubierto por la póliza. Por ejemplo, los procedimientos cosméticos no están normalmente cubiertos por la mayoría de las compañías de seguros, pero con un plan dental que es. Recuerde visitar la Clínica dental Comas en donde sus capacitados dentistas le realizarán una excelente cirugía bucal.\nAl elegir su cobertura no hay exclusiones por condiciones preexistentes o restricciones de salud, ya que es con seguro dental. Un buen plan dental le ayudará a cubrir el costo de cualquier condición preexistente. El seguro dental tiene un período de espera de 3 a 12 meses antes de poder recibir tratamiento dental, y las condiciones preexistentes no están cubiertos.\nOtra distinción es que no hay límites en el número de visitas o servicios que necesita. Usted no encontrará ningún límite de edad, no hay período de espera, y sin papeleo. Sé de un plan dental, como un beneficio adicional, ofrece una tarjeta de membresía inmediata que puede imprimir directamente desde su sitio web. Esa característica sería muy beneficioso para una persona con una emergencia. Usted puede ser sin seguro y se encuentra frente a un procedimiento de emergencia caro. Al suscribirse en línea e imprimir su tarjeta de membresía y la elección de su dentista, sus necesidades dentales podrían ser manejados en cuestión de horas en lugar de esperar un mes para ser elegible para la cobertura de su póliza de seguro.\nEchemos un vistazo a los costos. Con un plan dental que usted paga una cuota anual de comenzar alrededor de $ 80 a $ 100. La cuota de socio es determinado por el tipo de cobertura de un miembro necesita. Muchos planes ofrecen 3 o 4 niveles diferentes de cobertura. Es aconsejable imprimir el calendario de los beneficios que se debe incluir en su página web, y comparar la cobertura de antes de comprar su plan.\nCon un plan dental, no hay deducibles; en su lugar, usted paga el dentista participante una cuota muy rebajado por el servicio prestado. Cuando se compara la diferencia entre pagar un deducible y el porcentaje del servicio no cubierto por la compañía de seguros para el costo de la cuota de afiliación y el pago con grandes descuentos al dentista ofrece, planes dentales de descuento se vuelven bastante atractivo.\nUn dentista a menudo opta por participar en el plan porque no hay papeleo que al igual que con el seguro dental. El dentista no tiene que esperar a que la compañía de seguros para que él o ella reembolsarle el trabajo. En su lugar, el dentista es pagado por la compañía que administra el plan dental para ser miembro de la red.\nNo hay necesidad de preocuparse por el servicio. Con la mayoría de los planes dentales, si usted encuentra que usted no está satisfecho con el dentista, puede llamar al departamento de servicios para miembros de su plan y la solicitud para cambiar el dentista que usted había elegido originalmente.\nLos centros de sedación dental consciente\njueves, octubre 01, 2015 | sedacion consciente | 0 comentarios »\nLos centros de sedación consciente como Dentilandia Kids son instrumental en traer el cuidado oral mejorada a los individuos menos el dolor y la ansiedad de la odontología intensiva. Odontología del sueño implica un uso bien controlados de anestésicos bajo supervisión apropiada para ayudar a proporcionar una cirugía oral más agradable para el paciente y el resultado.\nAnestésico Uso en Odontología\nVarios factores determinan si la anestesia es apropiado cuando la realización de procedimientos orales. Mientras que una técnica significativamente invasivo puede requerir el uso de un anestésico local o incluso en general, en algunos casos la anestesia combinada puede ser apropiado. En general, se recomienda la sedación si el paciente es inusualmente ansioso incluso si el procedimiento en sí es relativamente no invasivo. Anestesia también puede jugar un papel importante a la hora de realizar procedimiento altamente intensivo que requiere máxima precisión, en qué casos ningún signo de nerviosismo o estrés por parte del paciente puede afectar el enfoque y la exactitud del dentista.\nLa elección del anestésico Derecho\nLa mayoría de los centros de sedación dental considerar varios aspectos de la historia quirúrgica del paciente y la invasividad de las técnicas orales se utilizan antes de decidir la anestesia derecha y la vía de administración apropiada. Normalmente, un anestésico local se utiliza cuando se realizan técnicas intensivas tales como implantes dentales y la extracción del diente. Entumecimiento localizado minimiza el dolor significativamente y también ayuda a relajar al paciente de modo que el procedimiento se puede realizar con mayor precisión. Mientras que los anestésicos generales no son de uso general, cirugía oral puede requerir el uso de anestesia basada en IV especialmente si desensibilización localizado es ineficaz o sólo ofrece alivio momentáneo.\nMientras que la anestesia inyectables proporcionan entumecimiento y el alivio del dolor de duración, en algunos casos anestésicos gaseosos leves, tales como óxido nitroso pueden ser adecuados ya que esto ofrece un efecto calmante adecuado para el tratamiento superficial. Por ejemplo, los niños mayores y los pacientes con preocupaciones sobre el dolor pueden encontrar el uso de sedantes inhalación suave y bastante agradable y sin necesidad de ningún medicamento para el dolor grave.\nConsideraciones previas al uso de anestesia\nAl optar por cualquier procedimiento anestésico independientemente de la naturaleza y la intensidad de la cirugía, es importante analizar la historia clínica del paciente y los hábitos personales, ya que estos pueden afectar la eficacia de la anestesia y potencialmente aumentar las complicaciones. Los fumadores habituales o incluso aquellos que han fumado en el pasado puede presentar algunos riesgos en términos de administración de la anestesia, así como los tiempos de recuperación en caso de cirugía más profunda. El consumo de alcohol también puede afectar a la eficacia del sedante ya la dependencia química puede afectar el volumen mínimo de anestesia requerida para proporcionar el control del dolor derecha.\nEs indispensable que los pacientes comparten detalles de suplementos médicos o el uso de drogas antes de someterse a una cirugía oral que requiere sedación. Además de cirugías anteriores que requieren la administración de un anestésico local o general, los dentistas también pueden querer entender alergias a los medicamentos, así como la sensibilidad a los alimentos específicos. Aunque la mayoría de los pacientes pueden no compartir las reacciones alérgicas a los alimentos comunes, esta información puede a veces ser muy útil. La alergia al huevo, por ejemplo, puede parecer irrelevante, pero teniendo en cuenta que un número de vacunas y medicamentos están formulados con una base de huevo o contienen ingredientes activos de algunos analgésicos utilizados en un centro dental sedación pueden afectar a las personas sensibles a los alimentos específicos.\nLa mayoría de los dentistas sugieren el uso de anestesia dependiendo del paciente, en consideración de la naturaleza del procedimiento, así como la duración del tratamiento. Un centro de sedación dental de buena reputación puede ofrecer conocimiento especializado en anestesia para ayudar a reducir el dolor y el estrés al mismo tiempo maximizar el acceso a cuidado oral premium.\nEl fluoruro es importante para la salud de sus dientes\ndomingo, agosto 16, 2015 | dientes blancos, notisaluddental | 0 comentarios »\nEl fluoruro es un mineral que ha sido ampliamente utilizado en todo el país para prevenir la caries dental. Algunos funcionarios de salud pública se han vuelto escépticos sobre el uso de flúor evidencia de sus beneficios dispite de larga data.\nDurante décadas, el fluoruro se ha tenido en alta estima por la comunidad dental como un mineral importante que fortalece el esmalte dental. Esmalte más fuerte ayuda a proteger los dientes de los daños y cavidades. El fluoruro es tan ampliamente aceptada como beneficiosa para su salud que casi todas las ciudades en los Estados Unidos agregan fluoruro a su agua potable pública.\nEl fluoruro es una herramienta de salud pública segura y efectiva para prevenir las caries y como resultado de la preservación de su salud en general. Incluso los pacientes que no son escépticos de su uso pueden ser cada vez menos fluoruro de lo necesario para proteger su sonrisa. Por ejemplo muchas personas están bebiendo agua embotellada ahora en lugar de agua del grifo y también están utilizando nuevos sistemas de tratamiento de agua en el hogar. Estas fuentes a menudo eliminan el fluoruro del agua y pueden ser menos útiles a los dientes.\nPara asegurarse de que usted y los miembros adultos de la familia está recibiendo los niveles adecuados de fluoruro para los dientes, utilizar productos dentales, tales como enjuagues bucales y pastas de dientes que contienen fluoruro. Siempre consulte a su dentista antes de usar productos de fluoruro para los niños.\nEn general, no es seguro que tragar la pasta de dientes u otros productos que contengan fluoruro tópico. En casos raros, algunas personas pueden estar sobreexpuestos a altas concentraciones de fluoruro, lo que resulta en una condición relativamente inofensiva llamada fluorosis, que deja manchas oscuras en los dientes.\nviernes, mayo 29, 2015 | el miedo | 0 comentarios »\nEl miedo es un sentimiento normal que forma parte de nuestra vida. Básicamente, sirve para llamar la atención sobre los peligros o amenazas potenciales para que podamos responder de manera apropiada.\nEl miedo puede manifestarse de muchas formas. Esto puede ser una ansiedad difusa, la ansiedad o el pánico generalizado manejar ciertas situaciones y eventos (evento clínico). Se puede manifestar como reacción repentina de terror o el sentido duradero (curso y duración). Se produce como una reacción a una situación experimentó una desagradable o surge en el contexto situacional (relación de tiempo a los acontecimientos y situaciones).\nLa ansiedad es un síntoma acompañante de muchos trastornos mentales. Los expertos hablan de trastorno de ansiedad cuando los ataques de ansiedad se convierten en demasiado fuerte, demasiado frecuentes y duran demasiado tiempo, con una tendencia a escalar hasta convertirse debilitante en la vida cotidiana y que depreciarse fuertemente la calidad de vida de los afectados.\nEl tratamiento de la bulimia\njueves, mayo 28, 2015 | bulimia, Enfermedades, tratamiento para la bulimia | 0 comentarios »\nGeneralmente bulimia se trata a través de una psicoterapia ambulatoria que condujo a la persona a volver a un comportamiento normal de alimentación de las condiciones y limitaciones de la vida cotidiana dadas.\nA nivel físico, es importante que la persona bulímica tiene la capacidad de sentir las sensaciones de hambre y saciedad. Les animamos a detectar estas señales y recuperar la confianza en sus funciones de control del cuerpo.\nEl elemento central de cualquier tratamiento para la bulimia es ayudar a la persona psíquicamente encontrar un mejor acceso a sus propios sentimientos. Ella debe aprender a escuchar a sus sentimientos, gestionar y utilizarlos como un mensaje, una comunicación sobre el estado de su ser interior. Esta formación le da la oportunidad de reflexionar y actuar de manera adecuada y de acuerdo a las circunstancias. Es decisivo que aprender a frenar una reacción inmediata ante la menor irritación o emoción, para escapar el reflejo de responder por la ingesta de alimentos, sino a tomar el tiempo para preguntar: "¿Qué significa la irritación Me siento, ese sentimiento de ira o la envidia o el aburrimiento o el sentimiento de inferioridad? " y "¿Qué puedo hacer para recuperar la confianza en mí y alrededor de mí y por lo que encontrar un equilibrio?" Preguntar y responder eficazmente a esas preguntas que necesita para recuperar la confianza en ella, su propia percepción y juicio de capacidad y su capacidad para provocar la reacción apropiada. Debe ser capaz de responder a autorizar en sí para establecer metas y alcanzarlas. Si el proceso de la conciencia, la reflexión y la acción apropiada se aplica de forma fiable, la persona ya no necesita usar orgías de comida para silenciar a sus sentimientos y por lo tanto no hay necesidad de inducir el vómito para eliminar los alimentos no deseado. Es libre de elegir su amigo (e) s, confiado en el hecho de que ellos no eligen ellos debido a su figura ideal o la perfección, sino porque son cálidos, los gays y aman la vida. Puede dibujar en sus propios recursos para construir la confianza en sí misma, porque ella es inteligente, capaz y responsable, cualidades que tiene hasta ahora principalmente al servicio de los demás.\nTrastorno de Origen de la Bulimia\nmiércoles, mayo 27, 2015 | bulimia, Enfermedades | 0 comentarios »\nLa mayoría de las veces se trata de un régimen seguido por el adolescente para borrar la diferencia entre su imagen y la de las mujeres jóvenes que ofrecen las revistas de moda, publicidad o jabón TV óperas súper delgadas, que se encuentra en el origen bulimia.Durante los regímenes, radical menudo, descubren que en realidad puede modular su apariencia física con su conducta alimentaria. La admiración que despierta el éxito del esquema de los anima a prestar mucha atención a la composición y el contenido calórico de sus alimentos. Esta preocupación requiere una parte importante de su pensamiento. La base de su dieta consiste en alimentos bajos en calorías cuidadosamente figuran en una "lista blanca" que tienen en mente, principalmente frutas, verduras sin grasa añadida, productos lácteos bajos en grasa. A medida que se consideran peso ideal es significativamente menor que el peso requerido por su agencia, que se rebela (física y mentalmente) en contra de la dieta deficiente emitiendo un sentimiento de gran hambre los lleva a tragar enorme cantidades de alimentos ricos en calorías prohibidas por la "lista de negro". Para restablecer la situación, la manera más fácil para ellos es el rechazo de la comida por emesis descargar el estómago, aliviar la persona y evitar el aumento de peso como aprehendido. Con el tiempo un proceso asienta (dieta, atracones, vómitos) que también se utiliza para regular sentimientos. Cada sensación o sentimiento percibido como desagradable, ya sea el hambre, el miedo, la decepción, la ira, los celos, el odio, la envidia, los sentimientos de inferioridad debe ser eclipsado inmediatamente por una crisis bulímicas y agotado junto con los alimentos, por el vómito. Estos desagradable en sí mismo vómitos, incluso doloroso, son de connotaciones liberadoras, actúan como un alivio y en el tiempo ya no son causado el exclusivo objeto de regular el peso.\nLas mujeres jóvenes con formas poco generosos no todos están satisfechos y no todos los bulímicos convertirse. Condiciones difíciles (la opresión, el abandono, la devaluación, pisoteando las necesidades de autonomía, la violencia sexual y emocional, sino también la adulación) los hacen víctimas vulnerables. Si, además, tienen la estructura de la personalidad de aire descrito anteriormente complica la situación, la evolución hacia el mundo adulto (por ejemplo, construir una relación amorosa sin renunciar a su autodeterminación) será aún más difícil.\nmartes, mayo 26, 2015 | Enfermedades | 0 comentarios »\nBulimia con conductas compensatorias se caracteriza por la aparición de un impulso interno recurrente incitar a veces tragar grandes cantidades de alimentos (crisis de bulimia) y expulsarlos por vómitos inducidos (rara vez por la ingestión de laxantes o períodos ayuno severo). Tales "crisis" (a menudo cuidadosamente planificadas y preparadas) pueden ocurrir cada pocos días, pero también varias veces al día. Ellos se pueden organizar en este caso se acompañan (y motivado) la sensación emocionante de "yo puedo hacer lo que quiero!".\nEn las mujeres, la bulimia a menudo pasa desapercibido. Por lo general, un peso normal, más bien delgado, mujeres bulímicas parecen manejar sus vidas. A menudo los estudiantes buenos, los alumnos o estudiantes que hacen ejercicio más adelante un ambicioso negocio, tienen una alta propensión a asumir la responsabilidad. Se sienten culpables, se esconden con éxito su desviada conducta alimentaria. Las personas a su alrededor a veces se sorprenden por su delgadez contrario su fuerte apetito. Con el tiempo, salidas frecuentes y precipita la tabla se destacan.\nAlgunos datos sobre la bulimia\nDe dos a cuatro por ciento de las niñas y las mujeres jóvenes (aprox. 0,5% de los hombres jóvenes) sufren de bulimia. La mayoría de las víctimas se encuentra en el grupo de 18-20 años. Una estructura de la personalidad con rasgos dominantes para el perfeccionismo, la necesidad de controlar, un alto rendimiento ideal, a un recorrido de orientación a las supuestas expectativas de los demás, es un terreno fértil para el desarrollo de la bulimia.\nTrastornos asociados están a menudo presentes: el estado de ánimo deprimido en 50-75% de los casos, el trastorno maníaco-depresivo en el 5-10% de los casos, la dependencia del alcohol u otras sustancias en el 30-37% de los casos. 0,5 a 1% de los casos da lugar a un desenlace fatal.\nConsejos antes de decidir un Aumento de Mamas\ndomingo, mayo 17, 2015 | 0 comentarios »\nEl aumento de mamas se realiza para definir la belleza y feminidad de la figura de una mujer. Antes de someterse a la cirugía, la mujer debe pensar acerca de sus expectativas y posibles resultados.\nEs importante que la posible paciente tome conciencia de que todas las cirugías son intervenciones quirúrgicas, por más pequeña que sea, y no se puede tomar a la ligera el hecho de ser operados.\nLas Pacientes deben tomar en cuenta los siguientes consejos:\n. Realizar un chequeo previo de salud.\n. Informar de todos los antecedentes médicos al cirujano.\n. Es fundamental atenderse por un profesional con las máximas garantías.\nPor ello, se debe exigir y documentar la formación del cirujano y de su equipo.\n. Antes de tomar la decisión, la paciente no debe tener dudas.\n. Conocer todos los detalles de la cirugía.\n. El paciente debe firmar un documento de consentimiento.\n. Los implantes colocados deben ser de alta calidad.\n. Después de la cirugía la paciente debe hacerse un control médico regular, clínico y radiológico.\nEn definitiva, lo más importante es seguir los consejos del cirujano. Si quieres saber más sobre el Aumento de Mamas realiza una consulta en la Clínica Quintanilla del Dr. Edmundo Quintanilla, y recuerda:\nLos senos o mamas son considerados la insignia de la feminidad.\nHabitos saludables: Bella Durmiente\nmartes, abril 28, 2015 | 0 comentarios »\nPARA AYUDARTE A ESTAR LIBRE DE ESTRÉS, TE TRAEMOS UNA GUÍA QUE TE AYUDARÁ A DORMIR MEJOR. AQUÍ UNOS CONSEJOS...\nLAS HORAS CORRECTAS: El tiempo que debe invertirse en dormir varía según la esas, pues tu cuerpo tiene diferentes necesidades.\nBEBÉS: Los bebés deben dormir unas 17 horas durante todo el día en períodos de 3 a 4 horas, esto ayudará a garantizar su óptimo crecimiento y desarrollo.\nNIÑOS Y ADOLESCENTES: Ellos necesitan descansar entre 9 a 10 horas cada noche. A medida que ellos van creciendo, es menor el tiempo que tienen que dormir.\nADULTOS: Lo ideal es que los adultos duerman de 7 a 8 horas y sin interrupción alguna para restaurar así la energía que tendrán que disponer al siguiente día.\nTERCERA EDAD: Aunque las personas de la tercera edad deberían dormir la mismas horas que los adultos, ellos suelen tener un solo período de sueño profundo durante la noche que por lo general ocurre entre las 3 a 4 primeras horas. Después de eso, están más propensos a despertarse.\nAUTOEVALÚATE: CUANDO UNO DUERME BIEN...\n* Te levantas al siguiente día y no te sientes fatigada o con somnolencia diurna.\n* No tienes dificultades de concentración o problemas en la toma de decisiones.\n* Tampoco sientes la necesidad de consumir bebidas energizantes o cafeína.\n* Estás más relajada, sin estrés ni mal humor.\nlunes, abril 27, 2015 | 0 comentarios »\nEL TEMOR A RELACIONARSE CON LA GENTE ES UN TIPO DE ANSIEDAD QUE AFECTA PROFUNDAMENTE LA VIDA DE LAS PERSONAS.\nPrevención: Aunque no se tiene certeza sobre la causa de la fobia social, hay algunas acciones que podemos tomar para prevenirla, sobre todo en chicos con tendencia a ser retraídos.\nEstilo de crianza: Fortalece la autoestima de tus hijos y evita sobreprotegerlos. Déjalos tomar decisiones siempre que estas no pongan en riesgo su salud ni su seguridad.\nHabilidades Sociales: Desde edad temprana, incentiva en tus niños la interacción social. Si tienes una familia extendida, organiza reuniones familiares; de no ser así opta por invitar a tu casa a los amigos que también tienen hijos, y devuélveles la visita.\nTalleres: Seguir cursos de teatro, clown o de oratoria ayuda a desarrollar habilidades sociales; pero no los impongas. Deja que tus hijos elijan el que más les agrade.\n5 cosas que las mujeres no saben acerca de las enfermedades del corazón\nmiércoles, abril 15, 2015 | 0 comentarios »\nTodos sabemos lo que es un ataque al corazón se parece. Se siente un dolor opresivo en el pecho y el colapso en el suelo. Todo sucede en cuestión de segundos. Derecho?\nNo necesariamente. Especialmente si usted es una mujer.\nEl ataque al corazón estereotipada que vemos en la televisión no refleja muchos de la experiencia síntomas mujeres. Con la enfermedad cardiovascular el No. 1 de muerte de hombres y mujeres, es vital que conocemos los signos - y lo que puede hacer para reducir su riesgo.\nCoincidiendo con Mes Nacional del Corazón y la campaña Go Red For Women de la American Heart Association, hemos recogido las opiniones de especialistas en las cinco cosas que las mujeres no saben - pero debería - sobre las enfermedades del corazón:\n1. Los síntomas son diferentes. Las mujeres pueden o no pueden sentir dolor en el pecho con un ataque al corazón, que se produce cuando el flujo de sangre al corazón se constriñe o cortar. Los síntomas comunes de las mujeres incluyen dificultad para respirar, dolor en la mandíbula, el cuello o la espalda, náusea y vómitos y fatiga extrema, dice el cardiólogo Dr. Suzanne Steinbaum, directora de la salud del corazón de la mujer del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York y vocera de la Asociación Americana del Corazón.\nArtículo completo: Para continuar leyendo haga click aquí...\nSatisfacción con la vida tiene un impacto sorprendente en la densidad ósea, según estudio\nmartes, abril 14, 2015 | 0 comentarios »\nSi hay una sola resolución que debe hacer, debe ser para aumentar su satisfacción con la vida. Mientras que muchas personas tratan (y no) para mantener las resoluciones populares, como hacer más ejercicio y comer más saludable, según un estudio reciente mejora de su satisfacción con la vida puede ser muy bueno para usted, todo el camino hasta los huesos.\nInvestigadores de la Universidad del Este de Finlandia creen que, entre las mujeres de mayor edad, los que están más satisfechos con la vida tienden a tener una mayor densidad ósea. La osteoporosis se convierte en una de las principales preocupaciones de salud a medida que envejecemos, con algunas estimaciones sugieren que más de la mitad de todos los mayores de 50 años tienen osteoporosis o baja masa ósea.\nLos investigadores analizaron los datos de un estudio de la osteoporosis a largo plazo, se iniciaron en 1999, y se evaluaron las encuestas de más de 2.100 mujeres. Las mujeres, todas entre 60 y 70 años, respondieron cuatro preguntas para evaluar la satisfacción con la vida, de calificación cosas como la facilidad de la vida, la felicidad general y la sensación de soledad.\nlunes, abril 13, 2015 | 0 comentarios »\nCada pocos meses un estudio sale hacer una reclamación sobre el impacto que las hormonas de las mujeres tienen en sus elecciones, deseos y preferencias.\nA continuación se presenta una muestra de cinco maneras en que las hormonas de la señora supuestamente nos influyen:\n1. Aumento (o disminución) de lo mucho que quiere tener sexo.\nDe acuerdo con un estudio publicado el 25 de abril, los niveles de estrógeno y progesterona de las mujeres pueden determinar su motivación sexual. Los investigadores encontraron que el estrógeno aumenta el deseo sexual de las mujeres de pregrado, mientras que la progesterona disminuye él. La testosterona tuvo muy poco impacto en ambos sentidos. Sin embargo, sólo 37 mujeres participaron en el estudio completo.\n2. Se sienten atraídas por los hombres "femeninos" (si estás en la píldora).\nUn estudio del Reino Unido desde principios de abril que sólo tenía un tamaño de muestra de 18 encontró que las mujeres heterosexuales en la píldora anticonceptiva tenían más probabilidades de ser atraídos por los rostros masculinos afeminados. Las mujeres jóvenes se pusieron a prueba dos veces, una vez fuera de la píldora y una vez cuando estaban tomando la píldora. Antes de tomar control de la natalidad, las mujeres reportaron sentirse atraído por rostros con rasgos más tradicionalmente "masculinos" como "mandíbulas grandes, arcos superciliares más prominentes y más características angulares."\nviernes, abril 10, 2015 | 0 comentarios »\nLas estimaciones sugieren que alrededor de 19 millones de nuevas infecciones de transmisión sexual se producen en los EE.UU. cada año, y si bien afectan a hombres y mujeres, las mujeres tienen problemas de salud más frecuentes y más graves de ellos que los hombres, el Departamento de la Oficina de Salud y Servicios Humanos de explica Salud de la Mujer. Hay un buen número de razones de eso - el revestimiento de la vagina es más delicada que la piel en el pene, lo que significa que es más fácil para las bacterias y los virus para penetrar; las mujeres tienen menos probabilidades de tener síntomas de enfermedades como la clamidia y la gonorrea o cancelar los síntomas como una infección por levaduras, lo que significa que a menudo no reciben tratamiento hasta que se haya hecho un daño grave. La buena noticia, según informa el CDC, es que las mujeres son más propensas que los hombres a ir a ver a sus médicos en general, y deben asegurarse de pedir pruebas cuando se encuentran allí.\njueves, abril 09, 2015 | 0 comentarios »\nUn trastorno común que afecta el intestino grueso, el síndrome del intestino irritable o IBS, por lo general ocasiona calambres, dolor, hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento constante durante al menos tres meses - y que impacta a las mujeres más que los hombres. La Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales informa que hay hasta 3,5 millones de consultas médicas anuales para el SII en los EE.UU. cada año (aunque muchas personas no reconocen los síntomas del SII en sí mismos y no buscan ayuda), y hasta un 65 por ciento de los individuos que reportan tener IBS son mujeres.\nLas causas son desconocidas. Dado que las mujeres son más propensas que los hombres a tener IBS - y sus síntomas a menudo son peores alrededor de sus períodos - se cree hormonas para jugar un papel.\nmiércoles, abril 08, 2015 | 0 comentarios »\nSegún la Fundación Nacional para el Conocimiento celíaca, enfermedad celíaca - una reacción inmunológica negativa a comer gluten, que es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno - se produce con más frecuencia en las mujeres que en los hombres: Entre el 60 y el 70 por ciento de la personas con diagnóstico de celíacos son mujeres.\nCuando la mayoría de la gente piensa en celíaca, piensan en problemas gastrointestinales, tales como pérdida de peso, distensión abdominal, dolor de estómago y diarrea graves, pero algunas evidencias sugieren que la enfermedad también toma un peaje en la capacidad reproductiva de la mujer. De hecho, estudios han relacionado celíaca con trastornos menstruales y la infertilidad inexplicada, aunque ese vínculo no ha sido establecido definitivamente. Pero dado que la edad promedio de diagnóstico es de 45 años, según la Fundación Conocimiento celíaca, y que puede tardar hasta 10 años para recibir un diagnóstico, es posible que la enfermedad daña los sistemas reproductivos de algunas mujeres durante años antes de que consigan ayuda\nmartes, abril 07, 2015 | 0 comentarios »\nLos expertos son bastante claras en el hecho de que la depresión es dos veces más común en las mujeres como en los hombres (aproximadamente una de cada cinco mujeres sufren de depresión en su vida, de acuerdo con la Clínica Mayo). Pero son menos claros sobre por qué.\nEs probable que existan razones biológicas detrás de la disparidad. Por ejemplo, entre la menstruación, el parto y la menopausia, las mujeres generalmente experimentan muchas fluctuaciones hormonales más largo de su vida que los hombres, lo que puede afectar el estado de ánimo. Pero como Psychology Today explica, también hay explicaciones psicológicas de la brecha - las mujeres, en general, tienden a ser más "reflexivo" que los hombres, lo que puede predisponer a la depresión; también tienden a vivir más tiempo y con mayor edad a menudo viene la pérdida y la soledad. Luego está el hecho de que las mujeres son mucho más propensos a hablar con un médico sobre los síntomas de la depresión, lo que lleva a mayores tasas de diagnóstico.\nlunes, abril 06, 2015 | medical Tec | 0 comentarios »\nLos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades describe el Síndrome de Fatiga Crónica como una "enfermedad devastadora y compleja", en que las personas experimentan fatiga abrumadora que no mejora con el reposo en cama, así como una serie de otros síntomas, como dolor muscular, pérdida de memoria y insomnio. Las tareas básicas como vestirse o ducharse o incluso sólo de pensar puede abrumar a las personas con el trastorno. Las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar el síndrome de fatiga crónica, por razones que aún no están del todo claras - podría ser que ciertas hormonas o diferencias química del cerebro contribuyen.\nviernes, abril 03, 2015 | 0 comentarios »\nEl lupus es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error los tejidos sanos, lo que lleva a un daño potencial de la piel de una persona, las articulaciones y varios órganos. Los síntomas varían ampliamente, aunque algunos de los más comunes son fatiga extrema, dolores de cabeza, hinchazón de las articulaciones o los pies, las piernas, las manos y los ojos, y la pérdida del cabello. Nadie sabe qué causa el lupus, aunque está claro que las mujeres están en riesgo mucho mayor: más del 90 por ciento de las personas con lupus son mujeres, según la Lupus Foundation of America. Y debido a que la enfermedad afecta principalmente a mujeres jóvenes que van sin diagnosticar durante años, dijo Ladd, puede tener un impacto significativo, a largo plazo en su salud.\n"Las mujeres pueden tener dolor en las articulaciones y fatiga, pero sus médicos no se les ocurriría enviarlos a un especialista en los riñones, por ejemplo", dijo, "En el momento en que son diagnosticadas con lupus, podrían tener muy graves y costosos problemas de riñón ".\nBatido de Berry, linaza y granada\njueves, abril 02, 2015 | 0 comentarios »\nOtra receta de Supercharged de Bailey, éste ofrece grasas saludables, proteínas y un gran beneficio cerebro-que alza. Bailey clava el batido con el antiguo gingko hierba china, lo que puede ayudar a mejorar la función cognitiva y prevenir la pérdida de memoria.\n1 pequeño puñado de arándanos frescos o congelados\n3 fresas, tallos descartados, picados\nAceite de coco 1/2 cucharadita\n1/4 aguacate maduro, pelado y picado\nJugo de escasa media taza de granada, agua de coco, o el té verde\nPonga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave y cremosa.\nBatido de Banano y Agua de Coco para bajar de peso\nmiércoles, abril 01, 2015 | 0 comentarios »\nSemillas de aguacate y cáñamo tanto entregan proteína en esta receta de Christine Bailey, autor del libro de recetas smoothie de este mes, jugo Supercharged y Smoothie Recetas. El batido también contiene fragmentos de cacao primas y pasto de trigo, que ambos entregan magnesio, un elemento químico esencial para la producción de energía que los atletas tienden a no tener suficiente de.\n1/2 plátano, picado y congelado\n1/4 aguacate maduro, sin hueso\n1 pequeño puñado de espinacas\n1/4 cucharadita de polvo de la hierba de trigo\n1 cucharada de semillas del cacao en bruto\n1 taza de agua escasa de coco o agua, y un poco más si es necesario\nPicar plátano y colocar en una bolsa para congelador. Selle y congele toda la noche hasta que se solidifiquen. Ponga el plátano en la licuadora con los ingredientes restantes. Mezcla hasta que quede suave y cremosa, añadir un poco más de agua si es necesario.\nmartes, marzo 31, 2015 | Belleza | 0 comentarios »\nTodo es cuestión de piel extra-radiante. Tal vez usted ha perdido algo de su color cálido de costumbre con el frío, pero no es nada un poco de maquillaje no puede arreglar. Comience con un resplandor conseguir fundación (look para "luminosa" en la etiqueta). Entonces llegar a una crema de color rosa brillante rubor. Agite un poco en la palma de tu mano para que se caliente por lo que derretirá en el derecho, a continuación, toque en las manzanas de las mejillas. "El efecto debería imitar el ras-viento frío que se obtiene de estar al aire libre", dice la ciudad de Nueva York maquilladora de celebridades Matin Maulawizada. Terminar con el cepillo marcador en la parte superior de sus pómulos, cuando éxitos de luz. Permanecer bajo perfil con una capa de rimel en las pestañas superiores y brillo de labios de color de rosa y la gente pensará que despertaste esta magnífica.\nEl chocolate negro es saludable\nlunes, marzo 30, 2015 | 0 comentarios »\n- Sólo una cuarta parte de una onza diaria puede reducir la presión arterial en individuos por lo demás sanos.\n- El polvo de cacao es rico en flavonoides, antioxidantes demostrado reducir colesterol "malo" LDL y aumentar los "buenos" niveles de HDL.\nUna barra de chocolate negro contiene aproximadamente 53,5 miligramos de flavonoides; una barra de chocolate con leche tiene menos de 14.\nMilkshake de durazno para bajar de peso\nviernes, marzo 27, 2015 | 0 comentarios »\nLa investigación sugiere que la adición de 2 cucharadas de aceite de coco-compone de ácidos grasos de cadena media que pueden ayudar a acelerar su metabolismo a su régimen diario le ayudará a quemar más calorías. En esta receta, Kirk agrega 1 cucharadita de aceite para un efecto saciante.\n1/2 taza de jugo de piña fresca\nMezclar todos los ingredientes en orden enumerado hasta que quede suave.\nBaja de peso con el smoothie de chocolate, Chia y cereza\njueves, marzo 26, 2015 | 0 comentarios »\nJohnston armó este asesino dúo antioxidante del chocolate negro y cerezas para hacer este batido sienta muy decadente. Pero las semillas de chía convertirla en una casa de máquinas-nutricionales sólo unos paquetes cucharada de 2 gramos de proteína y más de 5 gramos de fibra para mantenerlo lleno hasta el almuerzo.\nTuerca, soya o leche de vaca sin azúcar 1 taza\n2 tazas picadas, cerezas partidas por la mitad\n1 mediano tamaño plátano maduro\nCombine los ingredientes en el orden indicado en la licuadora. Licuar a velocidad alta hasta que todo esté suave.\nSmoothie de banana para bajar de peso\nmiércoles, marzo 25, 2015 | 0 comentarios »\nEste batido, también de Johnston, podría probar como postre, pero con una media taza de yogur griego en cada porción, que es una alternativa mucho mejor para donas y café pastel.\n1 gran plátano maduro, congelado\n1 taza natural bajo en grasa yogur griego\nTuerca, soya o leche de vaca sin azúcar 1/3 taza\nMigas de galleta, trituradas, para adornar\nCombine plátano, yogurt, la vainilla, la miel, la leche y el hielo en una licuadora. Licuar a velocidad alta hasta que quede suave. Espolvorear migas de galleta en la parte superior antes de servir.\nSmoothies para bajar de peso: Espinaca y aguacate\nLa mitad de un aguacate por porción hace este batido totalmente digno como un reemplazo de la comida. Para hacerlo aún más relleno (y sabrosa), Cassie Johnston, cuyo nuevo libro de cocina Chia, quinua, la col rizada, ¡por Dios! está fuera ahora añade la mantequilla de maní.\n1 gran plátano maduro\nMezcle todos los ingredientes en una licuadora a velocidad alta hasta muy suave.\nmartes, marzo 24, 2015 | 0 comentarios »\n- Una gran fuente de ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con un menor riesgo de depresión, enfermedades del corazón y cáncer.\n- Una porción de 3 onzas contiene casi el 50 por ciento de la dosis diaria de niacina, que puede proteger contra la pérdida de memoria y la enfermedad de Alzheimer.\nOptar por salvajes sobre criadero, que contiene 16 veces más tóxico bifenilos policlorados (PCB) como el salmón salvaje.\nConoce los beneficios de la patata\nlunes, marzo 23, 2015 | 0 comentarios »\n- Una patata roja contiene 66 microgramos de la creación de células de folato - cerca de la misma cantidad que se encuentra en una taza de espinaca o el brócoli.\n- Un camote tiene casi ocho veces la cantidad de la lucha contra el cáncer y de estimulación inmunológica vitamina A que necesita diariamente.\nDeja que tu papa fresca antes de comer. La investigación muestra que al hacerlo puede ayudar a quemar cerca de un 25 por ciento más grasa después de una comida, gracias a un almidón resistente a la grasa.\nviernes, marzo 20, 2015 | 0 comentarios »\n- Un tallo mediano de brócoli contiene más de 100 por ciento de su requerimiento diario de vitamina K y casi el 200 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C - dos nutrientes esenciales para fortalecer los huesos.\n- La misma porción también ayuda a evitar numerosos tipos de cáncer.\nZap! Preservar hasta 90 por ciento de la vitamina C de brócoli en el microondas. (Agua o vapor se aferra a sólo 66 por ciento de los nutrientes.)\njueves, marzo 19, 2015 | 0 comentarios »\n- Sólo un limón tiene más de 100 por ciento de su ingesta diaria de vitamina C, lo que puede ayudar a aumentar los "buenos" niveles de colesterol HDL y fortalecer los huesos.\n- Flavonoides cítricos que se encuentran en los limones pueden ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerosas y actuar como un anti-inflamatorio.\nAñadir una rodaja de limón al té verde. Un estudio encontró que los cítricos aumenta la capacidad del cuerpo para absorber los antioxidantes en el té en un 80 por ciento.\nAprende a comparar los carbohidratos\nmiércoles, marzo 18, 2015 | 0 comentarios »\nLa investigación muestra que es la cantidad total de carbohidratos de una comida o merienda que más afecta los niveles de glucosa en la sangre, no si la fuente de los hidratos de carbono es el almidón o azúcar. Y sin azúcar no significa libre de carbohidratos. Comparar el contenido total de carbohidratos de un alimento sin azúcar con la del producto estándar. Si hay una gran diferencia en el contenido de hidratos de carbono entre los dos alimentos, es posible que desee comprar los alimentos sin azúcar. Si hay poca diferencia en el total de gramos de carbohidratos, elija el que desee, según el precio y el sabor.\nmartes, marzo 17, 2015 | 0 comentarios »\nEsta receta jugo verde sana combina perejil, espinaca, peras y apio para hacer un jugo lleno de vitamina K para que de al hueso soporte. No exprimidor? No hay problema. Ver la variación jugo de abajo para hacer esta receta jugo verde en una licuadora.\nTamaño de la porción: cerca de 8 onzas cada uno\nActive Time: 15 minutos\nMedio limón, pelado\n2 peras medianas, cortadas en octavos\n6 grandes tallos de apio, cortado\nLos cubos de hielo (opcional)\nTrabajar en este orden, el perejil proceso, espinaca, limón, pera y apio a través de un exprimidor de acuerdo con las instrucciones del fabricante. (No exprimidor? Ver Tip.)\nLlenar 2 vasos con hielo, si lo desea, y vierta el jugo en las gafas. Servir inmediatamente.\nConsejo: No exprimidor? No hay problema. Prueba esta versión DIY de jugo mezclado y tensa en su lugar: Pique todos los ingredientes. En primer lugar, coloque los ingredientes suaves y / o jugo en la licuadora y procese hasta licuado. A continuación, agregue los ingredientes restantes; mezcle hasta licuado. Corte dos piezas de 24 pulgadas de largo de gasa. Completamente desplegar cada pieza y luego apilar las piezas en la parte superior de la otra. Doble la doble pila en medio para que tenga una pila de 4 capas de tela. Forrar un bol grande con la gasa y verter el contenido de la licuadora en el centro. Reúna a los bordes de la tela juntos en una mano y con la otra mano a torcer y exprimir el paquete para extraer todo el jugo de la pulpa. Use un par de guantes de goma si no desea que el jugo a mancharse las manos.\n91 calorías; 1 g de grasa (0 g sáb, 0 g mono); Colesterol 0 mg; 20 g de carbohidratos; 0 g azúcares añadidos; 1 g de proteína; 1 g de fibra; 192 mg de sodio; 409 mg de potasio.\nBono Nutrición: Vitamina A (32% del valor diario), vitamina C (23% dv)\n¿Sabe que cantidad de sal y azúcar necesita su cuerpo?\nviernes, marzo 13, 2015 | 0 comentarios »\nSi tienes éxito en la planificación de su dieta alrededor de frutas ricas en fibra, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas buenas, usted puede encontrarse naturalmente cortar el consumo de alimentos que pueden interponerse en el camino de su dieta sin azúcar y sal saludable.\nEl azúcar causa subidas y bajadas de energía y puede añadir a los problemas de salud y peso. Por desgracia, lo que reduce la cantidad de dulces, pasteles y postres que consumimos es sólo parte de la solución. A menudo, usted puede incluso no ser conscientes de la cantidad de azúcar que está consumiendo cada día. Grandes cantidades de azúcar se pueden ocultar en alimentos como el pan, sopas y vegetales enlatados, salsa de pasta, margarina, puré de papas instantáneo, comidas congeladas, comidas rápidas, la salsa de soja y salsa de tomate. Estos son algunos consejos:\nEvite las bebidas azucaradas. Una lata de 12 onzas de soda tiene cerca de 10 cucharaditas de azúcar en ella, más que el límite diario recomendado! Pruebe el agua con gas con limón o un chorrito de zumo de frutas.\nEndulzar los alimentos a ti mismo. Comprar té sin azúcar helado, yogur natural, o avena sin sabor, por ejemplo, y añadir edulcorante (o fruta) usted mismo. Es probable que añadir mucho menos edulcorante que el fabricante tendría.\nComa alimentos naturalmente dulces como las frutas, pimientos, o mantequilla de maní natural para satisfacer su gusto por lo dulce. Mantenga estos alimentos a mano en lugar de dulces o galletas.\nCómo azúcar está oculto en las etiquetas de los alimentos\nRevise cuidadosamente las etiquetas de alimentos. El azúcar es a menudo disfrazada usando términos como:\ncristalizado o jugo de caña evaporado\nconcentrados de zumos de frutas, como manzana o pera\nLa mayoría de la gente consume demasiada sal en nuestra dieta. Comer demasiada sal puede causar presión arterial alta y puede producir otros problemas de salud. Trate de limitar el consumo de sodio a 1.500 a 2.300 mg por día, el equivalente a una cucharadita de sal.\nEvite los alimentos procesados o envasados previamente. Los alimentos procesados como sopas enlatadas o comidas congeladas contienen sodio que supera rápidamente el límite recomendado ocultos.\nTenga cuidado al comer fuera. La mayoría de restaurantes y comida rápida comidas están cargadas de sodio. Algunos ofrecen opciones bajas en sodio o puede pedir su comida para hacerse sin sal. La mayoría salsa y salsas están cargados de sal, así que pide que sea servida en el lado.\nOpte por verduras frescas o congeladas, en lugar de conservas vegetales.\nReduzca el consumo de bocadillos salados como papas fritas, frutos secos y galletas saladas.\nRevise las etiquetas y elegir baja en sal o productos bajos en sodio, incluyendo cereales para el desayuno.\nPoco a poco reducir la sal en su dieta para darle tiempo a su paladar para ajustar.\nPonga proteína en perspectiva\njueves, marzo 12, 2015 | 0 comentarios »\nLa Proteína nos da la energía para levantarse e ir y seguir adelante. La proteína en los alimentos se descomponen en los 20 aminoácidos que son los bloques de construcción básicos del cuerpo para el crecimiento y la energía, y es esencial para el mantenimiento de células, tejidos y órganos. Mientras que demasiada proteína puede ser perjudicial para las personas con enfermedad renal, la última investigación sugiere que la mayoría de nosotros necesitamos más proteínas de alta calidad que las recomendaciones dietéticas actuales. También sugiere que se necesita más proteína a medida que envejecemos para mantener la función física.\n¿Cuánta proteína se puede pedir?\nLas necesidades de proteínas se basan en la ingesta de calorías de peso en lugar de. Los adultos deben consumir al menos 0,8 g de grasa, proteína de alta calidad por kilogramo (2,2 libras) de peso corporal por día. Una ingesta elevada puede ayudar a reducir el riesgo de la obesidad, la osteoporosis, la diabetes tipo 2, y el accidente cerebrovascular.\nLos adultos mayores deben aspirar a 1 a 1,5 gramos de proteína magra para cada kilogramo de peso. Esto se traduce en 68 a 102 g de proteína por día para una persona que pesa 150 libras.\nDivida la ingesta de proteínas en partes iguales entre las comidas.\nLas mujeres que amamantan necesitan alrededor de 20 gramos más alta calidad de proteína al día de lo que hizo antes del embarazo para apoyar la producción de leche.\nFuente: Nutrición Ambiental\nLa clave para asegurar el consumo de proteína de alta calidad es tratar diferentes tipos, en lugar de confiar en la carne roja y los productos lácteos de leche entera que son altos en grasas saturadas. Sustitución de los carbohidratos procesados con proteína de alta calidad puede mejorar el colesterol bueno y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Usted también se sentirá satisfecho por más tiempo, lo que puede ayudar a perder peso.\nReemplace las carnes rojas por pescado, pollo, o proteína de origen vegetal como los frijoles, nueces y soja.\nReemplazar los carbohidratos procesados de pasteles, tortas, pizza, galletas y papas fritas con pescado, frijoles, nueces, semillas, guisantes, productos de tofu, pollo, lácteos bajos en grasa, y de la soja.\nComa bocadillos de nueces y semillas en lugar de papas fritas, reemplace al horno postre con yogur griego, o intercambie rebanadas de pizza para una pechuga de pollo a la parrilla y un lado de frijoles.\nmiércoles, marzo 11, 2015 | 0 comentarios »\nEl calcio es uno de los principales nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse fuertes y sanos. Su cuerpo lo usa para construir huesos y dientes sanos, mantenerlos fuertes a medida que envejece, enviar mensajes a través del sistema nervioso, y regular el ritmo del corazón. Si usted no obtiene suficiente calcio en su dieta, su cuerpo tomará el calcio de los huesos para asegurar el funcionamiento normal de las células, lo que puede conducir a la osteoporosis.\nLos niveles de calcio recomendados son 1000 mg por día, 1.200 mg si usted es mayor de 50 años. Trate de obtener la mayor cantidad de sus necesidades diarias de calcio de los alimentos como sea posible y utilizar sólo los suplementos de calcio en dosis bajas para compensar cualquier déficit. Comer muchos alimentos ricos en calcio, alimentos límite que agotan las reservas de calcio de su cuerpo (cafeína, alcohol, bebidas azucaradas), hacer ejercicios con pesas, y obtener una dosis diaria de magnesio y vitaminas D y K-nutrientes que ayudan calcio hacen su trabajo.\nLácteos: Los productos lácteos son ricos en calcio en una forma que se digiere y se absorbe por el cuerpo fácilmente. Las fuentes incluyen la leche, el yogur y el queso.\nHortalizas y verduras: Muchas verduras, especialmente las de hojas verdes, son fuentes ricas en calcio. Trate de hojas de nabo, hojas de mostaza, col rizada, col rizada, lechuga romana, apio, brócoli, hinojo, col, calabaza de verano, las judías verdes, las coles de Bruselas, espárragos y setas crimini.\nFrijoles: Por otra rica fuente de calcio, tratan frijoles negros, frijoles pintos, frijoles, judías blancas, guisantes de ojo negro, o alubias.\nDisfrute de grasas saludables y evitar las grasas no saludables\nmartes, marzo 10, 2015 | 0 comentarios »\nmartes, marzo 10, 2015 | Belleza | 0 comentarios »\nPocas cosas son más bonitas contra un telón de fondo de invierno de reluciente pasteles-de modo que mirar increíble mientras corriendo por la nieve para su festejo alborotado siguiente (incluso si no estás en un trineo abierto de un caballo). Salga a la sombra con un poco de brillo en una fórmula de crema; se hunde a la derecha en la piel y le da esa cualidad etérea. Concentrado de color en los párpados, de la línea de las pestañas hasta el pliegue, a continuación, aplique un poco en las esquinas para un efecto de ojos brillantes, sugiere Gilbert Soliz, un profesional de maquillaje de Sephora en la ciudad de Nueva York. Una rosa esmerilado o miradas púrpuras bastante en todos los tonos de piel. Si eres tímido color, pruebe suave gris o blanco. Sólo evitar azul hasta que las cosas se descongelan, es demasiado congelado. Terminar con rímel y rosado-desnuda mejillas y los labios.\n¿Sabe por qué debe comer más frutas y verduras?\nlunes, marzo 09, 2015 | 0 comentarios »\nLas frutas y verduras son la base de una dieta saludable. Son bajos en calorías y ricos en nutrientes, lo que significa que están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Desafortunadamente, la mayoría de las personas están por debajo del mínimo diario recomendado de cinco porciones de frutas y verduras. De hecho, la mayoría de nosotros tenemos que duplicar la cantidad que actualmente consumimos.\nTrate de comer una variedad de frutas y verduras todos los días y con cada comida-brillante es la mejor. , Frutas y verduras de colores intensos coloridos contienen mayores concentraciones de vitaminas, minerales y antioxidantes-y diferentes colores proporcionan diferentes beneficios, por lo que comen una variedad. Trate de mantener un mínimo de cinco porciones cada día. Trate de añadir bayas de cereales para el desayuno, comer fruta como postre sano y comiendo verduras como zanahorias, guisantes, o tomates cherry en lugar de bocadillos procesados.\nVerdes. Diversificarse más allá de la lechuga verde brillante y oscuro. Kale, hojas de mostaza, el brócoli y la col china son sólo algunas de las opciones, todas llenas de calcio, magnesio, hierro, potasio, zinc y vitaminas A, C, E y K.\nVerduras dulces. Verduras -tales dulces naturales como el maíz, zanahorias, remolacha, batata, ñame, cebolla y calabaza agregan dulzura saludable para sus comidas y reducir sus antojos de otros dulces.\nFruit. La fruta es una manera sabrosa y satisfactoria para llenar de fibra, vitaminas y antioxidantes. Las bayas son de lucha contra el cáncer, las manzanas proporcionan fibra, naranjas y mangos ofrecen vitamina C, y así sucesivamente.\nLa importancia de obtener vitaminas\nLos antioxidantes y otros nutrientes en frutas y verduras ayudan a proteger contra ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades. Y mientras que los anuncios abundan para los suplementos que prometen ofrecer los beneficios nutricionales de las frutas y verduras en forma de pastillas o en polvo, la investigación sugiere que no es lo mismo.\nUn régimen diario de suplementos nutricionales no va a tener el mismo impacto de comer bien. Eso es debido a que los beneficios de las frutas y verduras no vienen de una sola vitamina o un antioxidante aislado.\nLos beneficios de las frutas y verduras provienen de numerosas vitaminas, minerales y fitoquímicos que trabajan juntos sinérgicamente. Ellos no pueden desglosarse en la suma de sus partes o replicados en forma de píldora.


octubre 2017 – Conectate Paraná\nTras las elecciones, gatillan nuevos aumentos en alimentos y bebidas\n27 octubre, 2017 Fernando Fuentes 0\nRepresentantes del comercio minorista señalaron que hubo subas en galletitas, golosinas y gaseosas. Esperan más subas. Cayó el consumo.\nSe trata de Victoria, hija de Lucía Tartaglia, quien en cautiverio quedó embarazada, dio a luz a su hija y según testigos fue quemada viva por los genocidas. El Tribunal Oral en lo Criminal Federal Número 2 condenó a catorce represores, [ampliar…]\n12 octubre, 2017 Fernando Fuentes 0\nEn los primeros nueve meses del año el costo de vida acumuló un avance de 17,6 % en el nivel general, superando en 6 décimas de punto porcentual el techo previsto por el Banco Central en su metas de inflación [ampliar…]\n9 octubre, 2017 Fernando Fuentes 0\nSeis están en Buenos Aires y uno en Paraná, Entre Ríos. Faltaba diez por ciento para terminar. Quedó un millón de personas sin atención.\nCondenaron a los responsables de la fumigación sobre la escuela de Santa Anita\n3 octubre, 2017 Fernando Fuentes 0\nEn un fallo histórico el Tribunal Oral de Concepción de Uruguay condenó a un año y medio de prisión para cada uno de los tres acusados de rociar con agrotóxicos a una docente y alumnos de la Escuela 44 de Colonia [ampliar…]\nEl consumo en hipermercados bajó un 2% en septiembre\nLos aumentos de paritarias frenaron la caída. Existe incertidumbre por la suba de tarifas que habría después de las elecciones legislativas del 22 de octubre.\n“La energía nuclear es un fracaso económico a nivel mundial”\n2 octubre, 2017 Fernando Fuentes 0\nPablo Lada, referente del Movimiento Antinuclear de Chubut a propósito del plan que el gobierno de Mauricio Macri acordó con China para instalar una nueva central nuclear en la Patagonia.\n“Estamos gobernados por un sistema multimediático que es feroz y perverso”\nEl escritor, pensador y periodista Mempo Giardinelli, cargó contra los medios masivos de comunicación por la protección informativa que a su juicio les estarían brindando al Gobierno de Cambiemos. “La mentira televisiva y de los diarios, el engaño permanente que se [ampliar…]\nA Primera Hora de este miércoles 19 de diciembre de 2018, ya podés leer en este link los principales diarios de Argentina.\n1493 Cristóbal Colón en su segundo viaje descubre la isla de Borinquen, a la que llama San Juan Bautista, hoy San Juan de Puerto Rico.


Edición del miércoles, 24 junio 1891, página 3 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del miércoles, 24 junio 1891, página 3\nmusical que finalizará coa un baile 011 obse-quio al bello 8«o. Noticias maritlnitsPOP telegrama qua ha recibido la Compa- ñía Trasatlántica, se s«be qa« el vapor-correo«Veracruz» salió de Puerto Rico el 21 dal ac- tual, siguiendo sin novedad alguna su viaje«n dirección á ía Habana. —Hoy saldrá para su destino el vapor«Puerto de Ma»hÓB», correo de Menorca. La compsñí* da los vapores menorquinss ha dis-puesto qtsa «1 passtja qn« se despache á bordo de), bnqua satisfaga el 10 por 100 más del im-porta dal p&ssj*?. —-Aysr H*gó de Palma de Mallorca el vaporde guerra «Yulcano», que, como dijimos, vie- ne para limpiar sus fondos en «st« baradero.—A él subieron ayer con objato da practi- car igual operación, los cañoneros «Bid&soa»•y «Ba!a!w¡». —Próximamente entrarán en«1 diquedélaCampana ds! Ferrol, el acorazado «Palayo» y «1 crucero «Raina Regente» para limpiar susfondos, para lo cual sa están arregl indo los meaderos del diqus y se hacen Sos demás tra-bajos preliminares. —El vapor-correo de la Compañía Trasat-lántica «Rabaí», llegó á Cádiz al 22 del actual, procedente de Má!ag».—Ha si fo nombrado ayudante del distrito •i» Bahía Honda (Cabs), «1 alférez de navio dala escala de passrva, don José Contreras. ?•.."•« KísmUH» K u manta •r J-íTO. i. t«L*i.— BU 23 3E JUMO 3t ? í.'i 20 62/* 51 7*0 4( 8 25 Lloviznas 7b91¿ H 00 "'Jtmanana »Mf 1 "6 - K.rabus. EENE. fi« 09 ' t 4 t • «1» •8». 6 Oí. / __ '" 'iv" H "9 j\_ ~* * r la1 Cubtprtor*1" ídem'. .1» Variable. ÍA *J&. Jic í.** -j ""• .J Salón Pares Francisco Masriara expone un cuadritoaneantstdor; un* dama tendida en una silla larga, sobra «i blanco abrigo de piales, lle-vande impresa en su dejadez'el cansancio de ana fi*sts de baile. Can indolente ademán s*quita loa guantas y en su rostro reclinado asoman los gratos racuwdos de 1% noche querepasa en su memoria, velada por las prime ras caricias del sueño.En esta obra ka. puesto Masriera todo el hechizo d« su pincel, siendo admirable la ca-b#za, digna de competir con l&s testas volup- tuosas d« Van Bsersi. Como en todos los lisn-ios d * esta artista, los pormenores d# las te- las y da los accesorios ltegan á la nimiedad,paro »üin copiados con arte esquisito. Si desprenda des esta obra un ssnsualismodelicado y paa«tr&nta como pórtame da to- cador.El retrato de la niña Fastar, obra da Mau- yn, rasalta un verdadero cuadro por «i movi-miflato y la exprasión de la figura. Agrada por sus tonos brillantes y biea graduados, y porla holgara de ia pincelada. Cuchy ha copiado ia figura de una de lasmis lindas muchachas que asistieron al b»ile d» la Lonjs, con su hermoso traje griego. Aa-ie tan hermoso original estaba obligado el se- ñor Cuchy á realizar una obra de mas alien-tos. Brnll tiene dos cuadros; una figura dshombre en un ambiente turbio y confuso y un» cabecita ele muchacha, rssuy bien man»cb.ida, de suave color y grata impresión. La marina de Marqués es una nota lumi-nosa, algo convencional, paro de armónica -entonación.El busto de Arnau es uaa delicia; está mo- delado con una delicadeza extremada y es dever la blandura da la carne j ios rasgos ex- presivos del rostro. Las líneas salíanlas de lacara sa erArz%n con el ceajunto, de una ma- sera vaga, perdiendo aquella dureza qae ad-quiera ia escultura cuando falta esta grada- ción que enlaza todas las pactos dpi rostro,fichando como un sutil velo á la re&lidad, sus íitufetido así «1 afecto dal ambienta, qae nopuede reproducir la escultura. Carpe*ux y Chapu, entre los franceses, han dado la pau-la á 1» moderna escultura para lograr estos «fectos.Fsiicitamos de todas veras á Arnau, en quien vamos á un artista destinado a un gran renombre. F. LA VELADA DE SAN JUANSi no dijér&saos algo relativo á io sucadido sn la ciudad durante la noche que acaba detranscurrir, parecería que dejábamos u» va- cío en ests Enmaro da LA. VANGUARDIA. Y sinembargo, todo el mundo sabe ya poco más, poco menas, lo ocurrido que, por ser io delodos los años apañas es reteñable. ¿Qué lea diríamos á los lectores sobre la animación dela ciudad, la venta da las ñoras en la Rambla délas idem, la concurrencia á los teatros,donde jamás terminaba la función, da los fue- gos artificiales disparados, de las fogatas, demúsicas, etc:, etc., que no hubiera» olvidado por demasiado sabido? Paro como siemprehayslgana variación, y no escribimos solo para los barceloneses, sino para todos losque dentro y faara lean LA VANGUARDIA, de-bimos dicir a?guuas palabras, aaaquü no sea sino para explicar, como mejor sepamos, elmatiz que la verbsna de San Juan de este año ha preauntado.Desorganizado el tianspo hscía un par de dí«s, ajer por Is tarde sa insolentó cubriwdod® brumas y calajes la boyada celeste, y en- volviasdo ea gtsas ds neblina todas las mon-taña? qua rodean á Barcelona. L» tarde fuá triste, gris, húmed», como una tarde de in- vierno y al morir un viento fresco hacia pan-sar en los abrigos. Encendiéronse las fogatas, hendieron laatmósfera en todas direcciones los voladores cohetes, el estampido de los mismos llano deondas ruidosas, por no decir, sonoras, ia at- mósfera y las nubes sa tiñeron de rojo. Dslejos parecía Barcelona una ciudad incendia- da, de la qua se desprendía gruesísima co-lumna de humo teñido de vapores de sangre, ó de polvo d« almagro. Ds cerca ya era otracosa. Nada de incendios, ni de vapores, ni de carmín..A! rededor de las fogatas se habíanagrumado turbas de chiquillos, cuya algazara y franca alegría contrastaba con si aspectosombrío del cielo, el cual, cuando más ani- mada estaba la fiesta, como para vengarsedel júbilo de absjo, descargó un chaparrón que «pagó los fuegos y medio abogó ia ale-gría de la gante menuda. G acias que la bro- ma no se hizo pesad», fnm apañes dufó ;a«-dio cuarto de hora. Después, todo volvió des- pacio, dasp»oito, á su estado normai, y la nocha, aunque algo fresca, presentó el aspecto enimftdo y alegra de todo» los anos. Lfts mú-sicas y los coros han recorrido la capital, y la geute ha llenado h&sta las primeras horasds U madrugada ka principales vías d« la ciudad. El señor Ubarri En el número de El Imparcial y d* El Día,de Madrid llagados anochst á Barcelona, les- mos ac«rca del señor Ubarri apreciaciones ynoticia» análogas á las que aos comunicó ar. • t«aysr un taíegr&m» á cuyo pi# iba la iniciadds nuestro corresponsal señor F. Esas noticias, aunque mantenidas sissapraen loa límites respetuosos que se deba al hom- bre en su vida privada, saa cualquier)?, ¿u par-tido político, atribuyen al ssñor Uaarri como hsmbre público, algunos proyectos, que «na-que llamados á desarrollarse ea la ssfara pú Mica, ®n equolioa términos formulados po-dían también tomsrse como indicio de las cualid&dss y virtudes privadas del hombrequa los desarrollara con el propósito supues- to. Los proyectos que «qusl telegrama atri»buiit al señor Ubarri, nos parecieron sn este sentido, os decir zn el do ¡suponer ea «1 s*ñorU&arri propósitos qua MO faeran. totattaeate correctos y patrióticos, nos parecieron desdeel primer momento totalmenta inverosímiles, porque conoesdores da la rectitud y del pa-triotismo demostrado en muchas ocasionas por ei s«5or Ubarri, nos resulta inverosímilcuanto tienda á nsg«rl@ estas cualidades. Deferentes sin embargo como da costum-bre ¿on nuestros corresponsal»» autorizados, publicamos ¡as noticias conforma estiban escrit&s en el telegrama; pero á reserva de pre- guntar á nuestro corresponsal F, cuya, letraaparecía al pie da aquel telegrama, si aqué- llas noticias eran tío información propia ypersonal, como acostumbran á ssrlo lia qua nos envía el inteligente y concienzudo perio-dista, ó eran, por excepción, de referencia. Nuestro corresponsal señor F nos contes-ta qu«, indispuesto da salad aquel día, enco- mendó parta del servicio á un periodista queno trabaja habitual mente para nosotros, y qua conocedor este de las noticias qua El Impar-dal ííubücaíí* sobra «ate asunto, nos las tula- grafio.En efecto, en El Imparcial y «n El Día de anoche, vienen como hemos dicho las mismasnoticias que publicamos, y «sclsreeido el punto en lo que á LA VANGUARDIA y á sus co -rrasponsales habituales se refiere, sóio aña- diremos dos palabras. El señor Ubarri es parsona conocidísimaen Barcelona por sostener en esta piaz* acti- vas ó importantes rel&cionea eoajerciaieie, quademuestran una vez más el aito sentido de patriotismo «n que desarrolla su inflaancia•n Puerto Rico, corrigiendo con su inteiigea- ts iniciativa los desaciertos déla política eco-nómica que los gobiernos españoles h«n so- lido seguir con aquellas provincias ultrama-rinas. Entro otras grandes mejoras recorda- mos que ha dotada á la isia da un ferrocarrilque une la isla de Puerto Rico con Río de Piedra, y adamas da esto, rebordamos quaapenas se ha iniciado en' Puerto Rico, de me- dio siglo á la facha, reforma ni progreso á ioscuales no vaya honrosamsnta uaido ni nom- bre del señor U barrí, y esto ssplica, sin ne-cesidad de impuestos compadrazgos políticos, la gran influencia que en los dastinos dsaquella isla en todo tiempo «jares, y el alto prestigio de qua también goza en los grandescentros de la Península, ea Madrid como en Btrcelons. Adversarios somos del señor Ubarri endoctrina política, paro nuestras convicciones so nos han de ctgar hasta al punto de dasconocer qus «s natural dentro de su doctrina que el señor Ubarri rechace ia rebaja dalCunso electoral, como es natural qua los libe- rales U defiendan. En cuanto á los otros proyectos, cuya ges-tión se le atribuye, prueban ellos una vez más el amor que el señor Ubarri tiene á iapatria común. Que pregunten á los comer- ciantss españoles, «n Bsrcalona sobra todo,que «s la p'aza española qua más comercio sosliane con Paarto Rico, f»or los grandes ba-naflcioi que el comercio reportara del cambio de 1* plata mejicana por la español», y el gobierno tendrá un informe auténtico y da m*t- yor escepción sobre esa patriótico proyectoael señor Ubarri. Saa, pues, bian venido á la Península eiilustra propulsor de los progresos de aquella provincia española, y ojalá todos los que vi-van dentro de la política, ssa cualquiera su partido, pudisran envanacerse de haber pres-tado á ia cultura y al progreso material de la nación tan maritísimos servicies. TRIBUNAL DE BARCELONA pena da cinco «ños de presidio correccional cada uno. SEÑALAMIENTOS PARA HOY Juicio» urdes Sección 1.* E¡ d* ia cansa procedente deljuzgado del Parque contra Enrique Pujol, so- ore ii Viatss «ivilea •En la Stla 1.a se verán ios autos de juicio ordinario promovidos «u ei juzgado de ia Uni-versidad por don Roberto de B,-aguara contra dos Rafael Llsusá y otro: defendidos por losletrados seiiores Almeda y Gr«ses; y la de los amos d« juicio ordinario iastsdos sn el juaga-do duí Hospital por doña Magdalena S»mai- Mán y-otro, contra don Antonio Gu»rch;representados por ios letrados señoras Matas y Gacurella. En 1» S%!a 2.a tendrá luga? la vista ds losautos de interdicto seguidos «n el juzgado de Gandesa por don SSIYÍO Vils contra doña BitaVentura; informando los letrados señores Pa- jadas y Parsyrs;,y 1» de ¡os autos de juicioejecutivo qti« dan Antonio Bosch sigue mn el juzgado ds Orvsr» contra don R»món Bal-c«ms; infamarán los letrados señores írnoste y Darán. Eí jurado que se constituyó ayer en la sec-ción 3.a fiara conocer da la causa seguida so- bre robo, instruida va. «ti juzgado de Grano-liers contra Casimiro Oro Trullas y Francisco Viiaró Picarí, declaró que estos eran culpa-bles de habsr penetrado, por «semmiento, en ia casa del vecino d« San Fausto de Capeen •Ullas, Jaime Torrents, sustrayendo diferentes objetos.Dichos procesados fueron condenados á la ^ML JHOÍ _¡T5ML. £a EldosradoNo recordamos si «n Madrid obtuvo éxito La estrella roja, drama «a ISN»S actos, originsld* don José Fernández Bramó»; pero, a*gúa todas las probabilidades no lo obtendría, co-mo no lo ha oblaniáo aquí. Mslodratma con circBnst&nci&s «gravanlas, si en algún» desus escenas ofree* rasgos bslloa, en su con- janto d®s»grsd&, per ei asunto, por la maneracomo está asgarron&áo y sobre todo por algu- nos dátanos vardaderamant» rspugaantss.No es que rschscemos ia exaltación loca de las pasiones, pu ís tal vez en los tiempos áque ss rsfiara !& ebrs, los hombres tuvieran corazón ds tig?«, no rspugna, ó al menos nodebe rspugiiar, el qne ios cristianos odien á los judíos y viceversa, hítsta @í punto de an-das A la greña y robáadosa hijos y tasoros, qu9 ;Uígo sos rtí&catados con ia espada y ladstga; pero si repugna «i qas, como efecto de final de acto se descorra, la cortina y se prs-sáiaie á un niño crucifleado, qaa es$e es, ni más ni menos, el espectáculo que para ponsrlos pelos de punta &1 espaciador se le ofrece, con al sdj.cji'flssaut da ia, pr®mnci& ds sus pa-út»a que, can sus gritos, parten ios cora- zones. En cuanto á la forma, si DO es exquisita,es buena. Los actores dentro de su escuela, bastantebi®n. La obra «xigía vigor, gesto rápido, pa labra «mtórgic^, y no 1» faltó ztada de esto. Cal-vo y DJÍIÜUO Giménez fueron aplaudidos va-rias vscm y también lo faé I» obra ai final da cada acto, pero en los dos últimos, el públicoasno se impuso y no permitió que se levanta- ra ei telón más £a una vez. S3SSISSKKSSS Crimen ó misterio Con este epígr&fa. publica El Heraldo deMadrid ln. siguiente carta, única cosa nueva es COK tramos del proceso Castro-Earí- Al señor Muñoz, Juez del CentroSsñor Director de &l Heraldo de Madrid. Ms ha aficionado tanto á la forma interro-gativa, puast» *.,U moda dei día por el perió- dico La Libertad, qua me decido, sin mas ro-deos, á kac$r también mis correspondientes pregustas á propósito del ruidosísimo proce-so Castro -Enriques. ¿Es cierto que al llegar por tez primera laniña Juliana a la Casa d@ Socorro, fue recoci- da por el médico, hasta aquel momento deguardia, señor Marín? ¿Ss ciarto qua el señor Marín no encontró,ai examinar eí cuerpo de la niña, mis qua li- garísima orasión ea ua* oreja, mientras, encambio, pudo observar que llevaba ai¡ el cue- llo, bsjo un parcha, un gran divieso en supu-ración? ¿Es cierto que el señor M&rín pudo igual-mente advertir, casi á simple vista, qua las numsrosas cicatrizas qaa presentaba ia niña,sobra todo en la cabaza, ofrecían el carácter de la tina, husi'as, en fin, evidentes ds fuer-tes granuiaciones producidas por la miseria fisiológica, bien visible en al endeble cuerpode Juliana? ¿Es eierto qu@ pueden explicarse los plega-dos forzosos dal vestido, por ia xiscasiáad que hay de evitar en los nacieat«s de enfermeda-des á la piel, la comezón ds rascarse y au.n destrozarse con las uñas, que atoaos ellos do-mina? ¿Es cierto que el señor Marín no tuvo niaun precisión de apiicsr á la niña una gota d« árnica, y que así lo manifestó k los agentes dela autoridad, los cuate» oyeron también & Ja- liana que nada le doliat¿Es cierto qa« dsspués da conducida la ni- ña al Gobierno civil volvieron ios agentas delgobernador con 1« niña á i« casa de socorro dal Centro, y entoucas, ya faera de funcionesei señor M&rín, fue de aoevo reconocida y en- tonces curada, obteniendo los agentes el cer-tificado que el señor Msrín no habí» creído en conciencia podar dar?¿Es cierto que todo esto lo ha referido en público muchas vscos el ssñor Marín, y quehasta la f«cha nadie le ha preguntado pala- bra?La contestación puede darla, si gnsta, el señor Muñoz, juez del Centro. El es el únicoque tiene autoridad para responderá nuestras presuntas.Ds usted ^fastísimo, q. b. s. m., J.B. El petardo de anoche Hacía va algúa tiempo que no habituaostenido qu» á&t c/atnts da ningún «tintado de este género y casi sréíamoB qua sa había cs-?r.*do el período d$ ellos. Pero ayar, cuando la Kermesse del p%?q^e estaba más animada,cuando la gants empezaba á invadir los pa- saos de ia capital para celebrar i» verbena dalSsato, un hovioñslmo jstrueado qut se oyó perf«ctamente da todos los asabUos de la capí-tal á mo de las nueve de la noche, nos revelé que s» había perpetrado otro de esos críme-nes sin nombre. A la hora dicha ó poco antes faé colocadoun petardo de pólvora, á lo qae se ere», en la tubsría colectora de las aguas pluvia-les de la fábrica da géaeros ds punto de doa José Salva, en la calle de ia Diputación. La fábrica ocupa el chaflán y parte d« lacalle dicha y su parte posterior está situada en la da Caaanovaa. La tubaria, qua descien-de del tejado, desagua un par de palmos d« altura de! nivel de la acera; en esta bosa sacolocó el proyectil. Iíimsdisto al sitio donde estalló estaba ha-ciendo sguiw an aquel instante un joveo qaa se ignora quien faera. Otro llamado don JoséRoig, que pasaba por la acera, al llegar jauto ai primero, vio una cosa que ardía en el ca-nalón y antes que pudiera darse cuenta de la qua fuera estalió el petardo.Los aflictos de la explosión fueron gran- des: las piedras da ia pared faeron en an» ex-tensión de un metro cuadrado de sa^erfici* j unos cuarenta cantímstros da profan^idsá,arrancadas de cuajo y lanzadas por la faena expansiva hasta gran distancia, alcanzandoen su mayoría á don Jasé Roig, causándole heridas y contusiones en todo el cuerpo. Los cristales de la casa y de io» faroka d«la calle saltaron hachos añicos por la fuera» de la explosión: al estalüdo salieron los vsci-nos inmediatos, y el serena de la fábrica: «á vigilante de la calle qae ;vó- e! estruendo ylos gemidos del hsriao, como inmediatomsa- te, sin que acertara á ver á aadia más. Dan Jasé Roig fue trasladado al interior dsla fábrica, donde no había un aqusl momentos otra persona que el sereno, pues ios obreroshabías salido y los duaños se hallaban en el teatro. Vista la gravedad de tas lesionas, elherido faó trasladado en el cocht de la fábri- ca & la casa de socorro de la calle de Parata-te, donde le reconocieron heridas en ia cabe- za, cara, espalda, pecho y piernas, todas dapronóstico reservado. Acudieron al sitio de la osarrancia los doscomandantes de municipales, el jsf« do poli- cía señor Lsyro, y acto contiauo el asñor Ti*vaneo y su hermano, gobernador y secretaria de la provincia, reapsetivamante.Bi señor Vívanco arde«ó un reconocicaisa- to de las inmediaciones, que dio por resalta-do el hallazgo de otros dos petardos en otras tantas cañerías de agua pluvial, uno da «liesaun humeando la mecha. Todos ellos ttoim forma cilindrocónica, de anos quinca «sntí-mntros de alto jsor dici de ancho, y están cur- iados al parecer de pólvora: son de hierro, ínterin vinía el juzgado ds giardi», el se-ñor Vivanco ss trasladó á la Ca*a de Socorro & «atorarse del estado del bsrido, dando la»m^s enérgicas órdenes al señor Leyro para que en virted de ciertos indicios procura «in,levantar maao «1 descubrí mienta da ios auia- res. Notas bibliográficas Con el título de Fallías, acaba de publicardon Segismundo Torrabadeila D-tgft, na» co- lección d» poa$ífts, prsscaiida de uft prólogode don José Rosailó. El prólogo, bien escrito, da á conocer al autor de i&s poesías camaamigo y como poeta. L« lectura de las poe- sías nos ha confirmado er¡ k apreciación qu«jconsiderándolo bajo ei á timo aspecto de él hace el prologuista. En efecto, las composi-ciones líricas dei señor Torrcbadell», no tk- a»n (ni pueden tener) proieosiones, ni estu-dian ningún problema; paro son expontáatsas j hasta cierto panto originales. HA aparecido eí cuaderno VI de ia col«e-ción de estudios crítico literarios de don Mel- chor Pnlau, conocida con ei titulo de Aconte*cimientos Literarios. Comprende tres artículo» dedicados si astuaio de Nazareih, libro queforma parte de '* colección Jesús Infant da Verdaguer; de Qhorimas, col«cción de poesiKsdal »o»ta g*ll«go, García F rreiro, y de Pe- queñeces d«i P. Coioma. Las cualidades qaa«valoran los trabajos criticos dal señor P& *xt son bastante conocidas dalos lectores de LA. VANGUARDIA para qte podamos «scasarnos daentrar en su análisis y exposición. Baste decir- que este cuaderno no desmerece en io másmínimo de ios anteriores, t*nto en lo qae as refiere a la forma literaria como á la profun-didad é imparci&lidrd de la crítica. El doctor en Medicina y Cirujía, don Ma-nuel Font y Tornó, ha demostrado qae no só- lo sabe formar diagnósticos de las enferme-dades del caerpo humano, sino que también sabe diagnosticar las dt»I cuerpo social. L* be-llísima sátira Vüagabia qus acaba d« publi- ctr en coopsración con varios de sos amigos,as un estadio analítico de los síntomss de cier- ta enfermedad que aqueja á cierta capital, coatoques de humorismo que parecen lancetada* y con esnsuras que hacan el afecto de una,cantárida. Gomo obra literaria, es de verdadero mé-rito, por sa versificación intachable, por so sobriedad y enérgica concisión, y por sa len-guaje puro y castizo. Vilagabia está dedicada al autor de Vita -niu. El autor explica on el prólogo la cansa «i« haberse decidido á publicarla, que no es otraque las repatidas instancias da sus amigos, a qnianes ia leyó en un tiberi, como dice ©abuen catalán el señor Fant, y á quienes entu- siasmó de veras. la aámínistraeíón s hasts las Í0S i©


Exotismo y caballos en Mata 2012, el gran festival ecuestre de Tánger\nEl norte de Marruecos se prepara para vivir uno de los acontecimientos culturales más singulares del año. Este fin de semana se celebra en Tánger el segundo Festival Internacional Mata. Un encuentro protagonizado por 240 jinetes que, sin montura, cabalgan durante horas en pugna por una muñeca de trapo. En torno a la espectacular carrera, grandes carpas invitan a la exhibición y degustación de la artesanía, la gastronomía y la música del país Jbala, en la región de Beni Arous.\nEn este momento el campo de Beni Arous aún está verde, las inmensas praderas se preparan para la siega. Estamos a mitad de camino entre Tánger y Larache, en el norte de Marruecos, una zona bendecida por la luz y la belleza del paisaje. Y en ese escenario perfecto ya está todo preparado para la celebración este fin de semana del festival Mata 2012. La palabra Mata significa montar a pelo. Y esta es la prueba a la que se someten docenas de jinetes llegados de toda la región, 240 inscritos este año para competir en el lance de la captura de una muñeca de trapo cosida por las mujeres de la aldea. Es una batalla ardua en la que vence el mejor, el jinete más veloz y resistente.\nMiles de personas se acercarán durante los días que dura la fiesta, desde el viernes 18 al domingo 20, para participar de las múltiples actividades que ha organizado la Asociación Alamiya Laaroussia por la Acción Cultural y Social, presidida por Nabila Baraka.\nDiferentes carpas albergan todo lo necesario para ofrecer una deslumbrante fiesta: caballerizas de las mil y una noches, atracciones para los más pequeños, exposición y venta de productos artesanales de la región ofrecidos por 61 cooperativas participante, desde telas típicas de la zona, ricas en colorido y delicadeza, pasando por los trabajos realizados en cuero, así como una gran variedad de aceites naturales, además de una sabrosa gastronomía.\nMata se convierte así en un placer para los sentidos\nMata 2012 contará con la presencia de numerosos y variados artistas: música sufí con Mashishiya Shadiliya, el grupo tradicional Jahjouka, Abdelaziz Stati y el rapero Mouslim entre muchos otros. Exposiciones de escultura y pintura, conferencias y debates en torno al mundo ecuestre completan el programa.\nMata 2012 se celebra con el alto patrocinio de su Majestad el Rey Mohamed VI, bajo el auspicio de la UNESCO y con la presencia de Su Alteza Real la princesa Lalla Amina y un amplio número de ministros y autoridades.\nMadrid y Barcelona ofrecen vuelos diarios y directos con Tánger. Y existe conexión por ferry desde Algeciras y Málaga.