runguate.com – Planes de Entreno\nCorro por Afición\nGalerías & Resultados\nArtículos de Entreno\nE-mail Icon\tPlanes de Entreno\nPUBLICIDAD\tFacebook – feed\tVideo Destacado\tEl Clima\tGuatemala City Weather Forecast, Guatemala\nHome › Planes de Entreno\tPor el Doctor: Francisco Piedrasanta, especialicidad en Medicina Deportiva.\nEntre todos los corredores guatemaltecos son pocos los que siguen una planificación de sesiones diarias de entrenamiento. Y sea que sean maestros, doctores, ingenieros, albañiles, carpinteros, herreros, etc. Sabemos poco de cómo, donde y cuanto correr. Como funcionas nuestro organismo para prepararlo mejor, Esto conlleva a lesiones tan difíciles de curar y pasamos años sin haber progresado u obtenido resultados esperados Por eso en esta guía de entrenos, no sacados ni copiados del Internet, sino realizados para corredores guatemaltecos “CHAPINES”, conociendo sus características sociales, culturales y deportivas, todas estas variables han sido tomadas para la realización de los mismos.. No cambies mucho, respeta los volúmenes, solo tienes que seguir las indicaciones día a día y veras los resultados, según la carrera que hayas elegido de acuerdo a tu capacidad actual. Son planes de entreno ya probados anteriormente por otros atletas y han dado resultados ofrecidos; por NUESTRA EXPERIENCIA para que obtengas el mayor beneficio personal.\nSELECCIÓN DE DISTANCIAS\nSi no llevas un año de estar corriendo 4 veces por semana, por lo menos 20 minutos cada vez, comienza ejercitándote para el plan de 5 kilómetros (5K), nivel por nivel (principiante, intermedio, avanzado). Si ya llevas mas de un año corriendo 5 veces por semana, 40 minutos cada vez puedes correr 10 kilómetros (10K) con énfasis en mejorar tus tiempos personales, comenzando por el nivel principiante. Si ya has corrido varias veces estas 2 distancias anteriores (5K y 10 K) por 2 o 3 años y te consideras con un poco de experiencia, LÁNZATE a conquistar las medias maratones (21K) Es importante que lleves este principio de gradualidad para seguridad, no resentirte o enfermarte. Lograr una base siempre es fundamental. Todo esto esta atletismo y Medicina del Deporte para tener verdadera SALUD para TODA LA VIDA.\nAntes de seleccionar tu plan de entrenamiento debes tomar muy en cuenta las siguientes observaciones. SUAVE Las distancias se hacen a un paso suave como se fueras platicando, pulsaciones a bajo de 140 por minuto. 1/2 VELOCIDAD Es un paso entre los 10 km y los 21 km mas acercándose a los 21 km, paso moderado pulso entre 140 -160 pulsaciones por minuto. Repeticiones Las repeticiones requieren un buen calentamiento, se hacen a ritmo mas acelerado sin forzar jamás, pulso entre 160-180 pulsaciones por minuto. Escucha a tu cuerpo por signos de falta de apetito, insomnio, pulsaciones elevadas, irritación, perdida de peso, etc., para descansar uno o dos días y continuar. Evalúa ingerir nutrientes y vitaminas adicionales. Lo único que se requiere en este deporte son un buen par de zapatos tenis adecuados a tu tipo de pie. INVIERTE en un excelente para de zapatos, evitarás lesiones. Nuestro ritmo de vida actual, se ha tornado de mucha tensión y stress, enfréntala con sabiduría, organízate y apégate los mas que puedas a los planes.\nPlanes de Entreno para principiantes\nPlan de entreno para 5K\nPlan de entreno para 10K\nPlan de entreno para 21K\nPlan de entreno para 42K\nPlanes de Entreno para intermedios\nPlan de entreno para 100K\nPlanes de Entreno para avanzados\nTwitter – feed\tLinks de Interés\tTriatlón en Centroamerica\nHago Deporte (Costa Rica)\nBlog Ultra-las Verapaces\nBlog Toti Fernandez\nNatación en Guatemala\nBlog del Coach Villa\nCopyright © 2011-2012 runguate.com. Diseñado y creado por Rodrigo Jáuregui, para runguate.com


Aprueban jerarquización vial | La Pampa La Arena\nInicio La Pampa Aprueban jerarquización vial\nAprueban jerarquización vial\n(General Pico) - Los ediles piquenses, en el marco de la decimosexta sesión anual ordinaria que se desarrolló ayer a la mañana, aprobaron por unanimidad, el proyecto de ordenanza que determina la jerarquización de las calles de la ciudad y supone un reordenamiento del tránsito. Además se aprobó la instalación de un semáforo peatonal, el primero que tendrá la ciudad norteña, ubicado en la zona céntrica, frente al centro de transferencia del Servicio de Transporte Urbano de Pasajeros.\nEl proyecto supone una jerarquización vial, a partir de un reordenamiento del sentido de las calles y la asignación de diferente grado de importancia. Por un lado, estarán las calles Primarias A, aquellas de doble mano, como las calles 2, 10, 24, 40, 1 y 9; las Primarias B, de mano única, como la 19, 21 y 108; y la Red Vial Secundaria, que comprenderá al resto de las arterias.\nDiferenciación de calles.\nEl edil oficialista, José Luis Angelucci, autor del proyecto, indicó que el mismo salió aprobado por unanimidad, tras dos años de trabajo y discusión.\nAdemás explicó el modo en el que se diferenciarán las calles principales del resto de las arterias piquenses.\n"La ejecución va a ser de forma paulatina porque es una modificación total de la circulación de las calles de Pico. Vamos a tener vías primeras A y B, que serían especies de avenidas, y que son de doble mano, como las calles 24, 10, 9. Van a tener una división central, y pueden tener una semaforización sincronizada y una iluminación diferenciada. Para ingresar a esas calles no va a tener más prioridad la mano derecha. Además vamos a tener la red secundaria, que son el resto de las calles, las cuales van a ser todas de una sola mano. Tenemos también la red troncal que es la parte de la Circunvalación", indicó.\nAngelucci destacó que a partir de la sincronización de los semáforos en las arterias principales, se podría permitir una velocidad de entre 50 y 55 kilómetros. En estas calles, que pasarán a ser "una especie de avenida", se construirá una división central, como un cantero o un cordón de cemento, que las diferencie del resto.\nTambién destacó que se trata de "un proyecto a largo plazo, a futuro", para preparar a la ciudad cuando llegue a los 100 mil habitantes, y que una de las primeras acciones, debe ser reacomodar el sentido de circulación de algunas arterias.\n"Primero habría que poner las calles de una sola mano, porque hay algunos casos como la calle 23, que viene de una sola mano y al llegar a la 24 se hace de doble mano. Sería bueno que se cambie", dijo.\nEl proyecto también incluye un circuito de ciclo vías, que conecte a las instituciones deportivas con las educativas.\n"Dentro de la ordenanza se aprobó una red total de ciclo vías, que van a tener una conectividad entre establecimientos educativos y clubes. Es importante esta ordenanza para un futuro, para cuando la ciudad sea muchísimo más grande, y así ya tener diseñado los lugares donde van a estar las ciclo vías que van a estar en calles secundarias", señaló.\nPor último, dio cuenta que se podría ampliar el sector de estacionamiento a 45 grados o también extender las veredas en la zona de las equinas, a fin de lograr una disminución de las velocidades.\nEn la sesión de ayer, también se aprobó la instalación de un semáforo peatonal en la esquina de las calles 19 y 20, en el centro de la ciudad. "Es un semáforo que va a ser utilizado por el peatón, que va a tener un botón y que cuando vas a cruzar los presionas y se pone en rojo para los vehículos. A través del bloque se presentó y a la brevedad se va a instalar. Es un lugar clave, porque está el Centro de Transferencia de Pasajeros, el área de Juventud y la Asociación de Veteranos de Guerra donde van muchos chicos", dijo.


Retail Latin America: Crece el optimismo por la recuperación de los precios del petróleo\nCrece el optimismo por la recuperación de los precios del petróleo\nExpertos en petróleo indican que ya se ha tocado fondo.\nPor David Sheppard, Anjli Raval y Gregory Meyer, Financial Times\nLos directores de las mayores casas de comercio de petróleo del mundo dicen que no continuarán los precios bajos del petróleo, mientras el crudo Brent alcanzó su nivel más alto en lo que va de 2016.\nVitol, Trafigura, Mercuria, Gunvor, Glencore and Castleton —las cuales comercializan petróleo suficiente como para satisfacer casi 20% de la demanda mundial— anunciaron en una conferencia del Financial Times en Lausana que era poco probable que los precios del petróleo regresaran a los niveles inferiores a US$ 30 por barril que alcanzaron a principios de enero.\nEl petróleo crudo Brent, de referencia internacional, repuntó casi un 4 por ciento para alcanzar su nivel máximo en cuatro meses de casi US$ 45 por barril el martes en medio de crecientes expectativas de un acuerdo para congelar la producción en la cumbre de la OPEP a celebrarse este fin de semana en Doha.\nIgor Sechin, director de la compañía petrolera Rosneft, que cuenta con el apoyo del Kremlin, concordó con la opinión de los comerciantes, y planteó que se necesitaba un precio de al menos US$ 50 por barril para evitar la futura escasez de suministros.\nEl barril de petróleo supera los US$ 42 y alcanza su nivel más alto en cinco meses\nLas declaraciones se produjeron de cara a una reunión a celebrarse el fin de semana en Qatar donde el país líder de la OPEP, Arabia Saudita, y otros grandes productores de petróleo, como Rusia y Venezuela, intentarán congelar la producción con el propósito de apresurar el final de la superabundancia de petróleo. Potencialmente ésta es la primera acción concertada significativa para estabilizar los precios desde que el precio del petróleo entró en caída libre a finales de 2014.\nSechin no se refirió directamente a la reunión, pero dijo que había indicios de que el mercado ya se estaba endureciendo conforme se contraía la producción estadounidense.\nParece cada vez más probable que se llegue a un acuerdo en Doha, incluso aunque Irán, que está aumentando la producción después del final de años de sanciones contra su industria petrolera, se niegue a limitar su producción inmediatamente.\nEl colapso, en el que el petróleo cayó desde una cifra superior a US$ 100 por barril a mediados de 2014 hasta menos de US$ 30 en enero, ha causado estragos en los presupuestos de los países productores, provocado despidos generalizados en la industria del petróleo y avivado los temores de una espiral deflacionaria en la economía mundial.\nLos comerciantes permanecen cautelosos sobre el alcance de la recuperación, y muy pocos predicen el regreso de los precios del crudo superiores a US$ 100 por barril. Alex Beard, director de petróleo de Glencore, dijo que aunque probablemente la oferta y la demanda se equilibraran en el segundo semestre, las reservas de petróleo crudo y refino habían aumentado sustancialmente.\nExpresó escepticismo de que la reunión en Doha necesariamente produzca un nuevo aumento de los precios. "No creo que una congelación realmente cambie en gran medida la dinámica del mercado del petróleo," dijo.\nPero la caída de los precios está mostrando finalmente señales de endurecimiento del mercado, pues las compañías han pospuesto más de un cuarto de billón de dólares en planes de inversión y la industria del esquisto estadounidense va en reversa.\n"La fuerza motriz para que el mercado avance es cuando, no si, la oferta y la demanda vuelven a recuperar el equilibrio", dijo Torbjörn Törnqvist, director ejecutivo de Gunvor, en la Cumbre Mundial de Productos Básicos del FT.\nAdvirtió que los costos de la producción de petróleo habían bajado, lo cual sugiere que un rebote no conduciría a precios de tres dígitos. "Si previamente la cifra de US$100 era un punto de referencia, creo que un nivel como de US$ 60 a US$ 70 va a garantizar el petróleo en el futuro previsible", dijo.\nSin embargo, Jeremy Weir, director ejecutivo de Trafigura, dijo que opinaba que, a menos que ocurriera una recesión u otro cambio importante en la economía mundial, el mercado había cambiado. "Creo que hemos tocado fondo", dijo, "a menos que ocurra un evento catastrófico".


Bío Bío: Ex concejal Lynch dispuesto a participar en eventuales primarias para consejeros\nURL Corta: http://rbb.cl/4ckb\nDispuesto a participar en las eventuales primarias para elegir a los consejeros regionales está el ex concejal Patricio Lynch. Además realizó un fuerte llamado a que “los mejores” deben estar en los cargos y no los que quieran “calentar el asiento”.\nCasi listo estaría la ley que permitirá elegir a través del voto a los consejeros regionales. Es por eso que Lynch no esconde sus intenciones de ser uno de los candidatos de Renovación Nacional para postular a uno de estos cargos. Sólo queda que el Senado ratifique la ley que ya pasó por la Cámara de Diputados.\nAl respecto el ex concejal dijo que los Cores deben cumplir una tarea de responsabilidad mayor ahora que serán escogidos.\nAgregó que primarias es “ir a una mayor democracia” y que siempre antes de postular a un cargo hay que tener en claro si se cuenta con el apoyo de los vecinos.\nAprovechó también de hacer una fuerte crítica a la gestión de los municipios en materia de educación. Señaló que el Estado pierde dinero al entregar recursos, a lo que el llamó “ un saco sin fondo”.\nEn este sentido apuntó a que se debe mejorar de manera urgente la calidad en establecimientos municipalizados, ya que no existiría -según él- igualdad de oportunidades para estudiantes que egresen de este sistema.\nPatricio Lynch añadió que el Gobierno del presidente Sebastián Piñera debería aprovechar de levantar una reforma más completa en esta materia, en su último año en el poder.


Aena pierde 40 millones en diez meses por la falta de pasajeros en la zona comercial del aeropuerto de Alicante-Elche - Información\nLas restricciones cierran la mayoría de los comercios y restaurantes, que eran una fuente de ingresos - El gestor aeroportuario rebajará los alquileres de los locales en la terminal\nALICANTE | 22·01·21 | 20:29 | Actualizado a las 20:30\nLa mayor parte de los locales comerciales del aeropuerto de Alicante-Elche están cerrados por la crisis turística. ALEX DOMÍNGUEZ\nAena rebajará hasta el 50% los alquileres de los locales en el aeropuerto para tratar de frenar la sangría económica de las empresas concesionarias y sus propias cuentas por el impacto de covid, que ha dejado la terminal sin pasajeros y se ha cobrado un volumen de negocio de unos 40 millones euros en los últimos diez meses producto de la caída de los ingresos que le proporcionan restaurantes, cafeterías y comercios en una zona de unos 5.000 m2. Una facturación a la que se unen los ingresos por las tasas aeroportuarias que abonan los aviones que operan en el aeródromo provincial. Desde marzo están cerrados prácticamente todos los comercios y establecimientos hosteleros de la terminal, que mantiene abierta la farmacia y algunos locales en la zona de embarque. Hasta 2019, el aeropuerto de Alicante-Elche estaba entre los cinco más rentables de España.\nLas últimas restricciones han dejado, sin embargo, el aeropuerto vacío entre semana y solo los viernes y los sábados hay un poco más de actividad de las compañías, que concentran los vuelos en el fin de semana. Hasta el estallido de la pandemia, la terminal se había convertido en un centro comercial atractivo para los inversores. No en vano pasaban por el inmueble 15 millones de pasajeros al año. Tiendas llenas, cafeterías también y restaurantes abiertos y con clientes entre doce y catorce horas al día. Todo saltó por los aires a mediados de marzo del año pasado, cuando se hundió el tráfico y comenzaron los cierres. Hoy se mantienen abiertos solo los establecimientos del denominado coloquialmente como «lado aire», en la zona donde están las puertas de embarque, que no están afectados por el decreto de cierre de la hostelería, pero son muy pocos. Lejos han quedado los tiempos con los pubs ingleses de la terminal llenos de pasajeros consumiendo mientras esperaban la salida de su vuelo.\nAena logró un beneficio neto de unos 1.300 millones de euros en 2019 -las cuentas de 2020 serán a pérdidas-, lo que supuso un 9,4% más respecto al mismo periodo de 2018, cuando ganó 1.018,5 millones de euros, según informó el gestor de la red de aeropuertos en un comunicado remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores.\nDe enero a septiembre de ese año, temporada alta, los ingresos totales de Aena alcanzaron los 3.448,8 millones de euros, lo que supuso un aumento del 6,1%, (199 millones más) con respecto al mismo periodo de 2018. De esta cantidad, 3.407,7 millones de euros fueron ordinarios, con un aumento del 8,7% de los ingresos comerciales (954,9 millones). En este apartado citar la aportación a los ingresos de la actividad internacional, en la que el aeropuerto de Luton contribuía con 196,1 millones de euros al año.\nPor otro lado, IATA, la asociación que reúne a 300 aerolíneas de todo el mundo tiene previsto pone en marcha el próximo mes de marzo de un pasaporte sanitario, que se llamará IATA Travel Pass, para tratar de que el tráfico aéreo vuelva a la normalidad. Una aplicación para el viajero, de descarga gratuita, cuyo objetivo principal es permitir, mientras perdure el riesgo de contagio del covid la reanudación de los viajes. La aplicación cargará de forma digital las pruebas de vacunación del usuario y también los resultados de los test que se haya realizado para viajar. Lograr pasillos aéreos sanitarios seguros es clave para tratar de remontar la crisis turística a partir de junio, si responde la vacunación.\nEasyjet confía en que a partir de mayo comience a revertir el parón\nMayo puede ser el mes de regreso a la normalidad en Gran Bretaña, según la aerolínea Easyjet, que está vendiendo muy bien ese mes. Los datos del Gobierno británico apuntan a que a finales de febrero estará vacunada toda la población de riesgo y que, aunque se mantengan las pruebas PCR, se podría recuperar una cierta normalidad. Partiendo de un desastre como el actual, en el que nadie está volando, el más mínimo indicio de ventas es una esperanza. Por eso Easyjet dijo ayer que estaba muy ilusionada de ver que sus ventas para este verano se habían disparado un 250 %con lo que manifiesta alguna esperanza de normalización, según recogió ayer Preferente.com.


Lituania afirma que el gran flujo migratorio desde Bielorrusia ya ha finalizado | Noticias de Política Online\nInicio Política Lituania afirma que el gran flujo migratorio desde Bielorrusia ya ha finalizado\nLituania afirma que el gran flujo migratorio desde Bielorrusia ya ha finalizado\nLa primera ministra de Lituania, Ingrida Simonyte, ha confirmado este viernes que el flujo migratorio desde Bielorrusia “se ha detenido”, en parte, por la incapacidad del “régimen” de Minsk en organizarlo, en vísperas de que finalice esta medianoche el estado de emergencia decretado en la frontera.\nNo obstante, Simonyte no ha descartado que se puede volver a instaurar “si alguien cree que Lituania ha reducido su nivel de vigilancia o está menos decidida a defender las fronteras de la Unión Europea”. “Entonces es posible solicitar al Parlamento un nuevo estado de emergencia”, ha dicho.\nSimonyte ha precisado que todavía hay entre 1.500 y 2.000 migrantes en suelo bielorruso a la espera de poder cruzar en el futuro hacia las fronteras de Lituania, Polonia y Letonia, según ha informado la agencia báltica BNS.\nEl Seimas, el Parlamento lituano, aprobó el pasado noviembre la iniciativa del Gobierno de instaurar el estado de emergencia en la frontera con Bielorrusia como consecuencia de la crisis migratoria en la región, en especial con Polonia.\nA pesar de que el estado de emergencia dejará de estar en vigor a partir de este sábado, Lituania anunció la semana pasada que el Ejército seguirá, al menos tres meses más, desplegado en la frontera.\nEn los últimos meses, más de 4.200 personas según estimaciones del Gobierno lituano han intentado cruzar la frontera desde Bielorrusia. Una cifra susceptible de aumentar, pues el masivo flujo migratorio ha afectado a otros países de la región como Polonia y Letonia.\nBruselas ha acusado a Bielorrusia de orquestar una “agresión híbrida” contra los países del bloque como represalia por las sanciones impuestas por la represión de las protestas contra el triunfo de Alexander Lukashenko en las elecciones de 2020 y por el aterrizaje forzoso de un avión de Ryanair en Minsk que cubría el trayecto Atenas-Vilna para detener al periodista opositor Roman Protasevich.\nArtículo anteriorLa DPH destina más de 23 millones de euros en 2022 para inversiones en municipios a través del Plan de Obras y Servicios\nArtículo siguienteDesarrollo Rural destinará 3,5 millones de euros para la instalación de jóvenes agricultores\nCortes de tráfico en la avenida Alberto Jiménez-Becerril por la obra de trasvase de...


De enero a abril de este año Audi produjo 45 mil 843 vehículos y Volkswagen 116 mil 679. En 2020 suspendieron actividades desde mediados de marzo y las reanudaron hasta junio\nDespués de la baja de producción que registraron las empresas armadoras de autos Audi y Volkswagen por el confinamiento y la pandemia de coronavirus, que las llevó a cerrar por casi tres meses, ya presentan un “efecto rebote” y con ello el incremento en la fabricación de autos de 34.2% y 19.3%.\nAudi y Volkswagen suspendieron sus actividades de producción a mediados de marzo, cuando se dio a conocer el primer caso de coronavirus en Puebla y se tomaron medidas de confinamiento, que se prolongaron hasta mediados de junio, por esta razón, no se produjeron vehículos en abril y mayo.\nAnte la caída en las cifras de producción por la suspensión de labores durante ese periodo, en el acumulado de elaboración de vehículos se registró una baja, por lo que ahora, que el sector automotriz se considera actividad esencial y mantiene su producción únicamente variando su aforo con base en el semáforo epidemiológico, se experimenta un efecto “rebote”.\nLas cifras de producción publicadas por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), detallan que, durante abril de este año, Audi produjo 13 mil 129 vehículos y Volkswagen 23 mil 690 autos, cantidad que compensó las pérdidas previas, pues en 2020, durante abril no hubo producción y se registró como cero.\nEn este sentido, en el acumulado de enero a abril de 2020 las armadoras salen con un incremento, pues en el caso de Audi se produjeron 45 mil 843 vehículos, que comparados con los 34 mil 152 registrados en el mismo periodo de 2020, representan un incremento de 34.2%.\nMientras, Volkswagen registró un aumento de 19.3%, ya que de enero a abril de este año se fabricaron 116 mil 679 vehículos, mientras que en el mismo periodo de 2020 se registraron 97 mil 765 autos.\nTodavía en marzo, Audi y Volkswagen mantenían una caída en su producción, porque todavía no se reflejaban en el acumulado los efectos de la suspensión de actividades el año pasado y el hecho de que la producción fuera cero.\nAunque las cifras mensuales de producción de Audi y Volkswagen muestran un incremento, en los últimos meses también se han enfrentado a paros intermitentes, por la falta de insumos como el gas natural y otras piezas para su operación.


“Llenemos nuestro camino de cosas hermosas” | Comunidad PAMI\n“Habrá que aprender de la paciencia. Bajar 30 cambios”, apuesta la actriz Silvia Kutika en diálogo con Comunidad PAMI a través de la pantalla de su computadora.\nQuerida en el ambiente artístico y por el público, se maneja con perfil bajo y muy buen humor. Simpática al 100 por ciento, desde este fin de semana será la protagonista de una de terror. El cuarto de Verónica es el título de la obra de teatro y ella asegura que los espectadores “se van a morir de miedo”.\nEl cuarto de Verónica, dirigida por Virginia Magnago, se completa con las actuaciones de Fabio Aste, Adrián Lázare y Antonia Bengoechea. Las funciones serán los sábados y domingos a las 21 en el teatro La Mueca, Cabrera 4255, en CABA. Para Kutika significa trabajar en una historia que le encanta, además de volver a subir a las tablas tras la cuarentena que pasó junto a su pareja, el actor Luis Luque.\n¿De qué manera llevaste la cuarentena?\nEstuvimos muy guardados, con el cine parado y en la tele con pocas cosas. El teatro es lo que más camina, pero camina lento, difícil. La cuarentena es una experiencia en convivencia con Luis. Estamos solos. Tenemos un hijo que en cuarentena decidió casarse. Cinco días antes de casarse, Santiago viene a casa y dice “dentro de cinco días me caso por iglesia”. “¿Cómooooooo?”. No teníamos ni regalo. Fue un casamiento hermosísimo, con poca gente, con un cura divino que dio una charla espectacular en la que habló hasta de los superhéroes. Su sermón fue en base a eso. Y celebramos en un parque enfrente de la iglesia: a cada uno se le entregó su copita y su bolsita con dulces y salados. ¡Hermoso! También el civil, con poca gente. Empanadas y esas cosas. Aprovechamos el jardín que tenemos al fondo de casa.\nEse jardín habrá sido una bendición en estos meses de encierro.\nNo solo el jardín. La casa en general. Me dediqué a pintar, que me gusta, y a ensayar El cuarto de Verónica, que me apareció en un momento justo, en el que tengo muchas ganas de actuar. Aprovechamos para rearmar la casa. Hasta ahora fue una cuarentena muy creativa, en la que buscamos que la casa se convierta en un hecho artístico que nos moviera. Hicimos muchas cosas juntos. No digo que fue una cuarentena maravillosa, pero la pudimos pasar como algo creativo, algo que nos unió, que nos dio más tiempo para charlar. Tuvimos charlas muy profundas. A eso le sumamos el casamiento de nuestro hijo.\n¿Cosas que extrañás?\nExtraño abrazar a los afectos. Pero no sería justo decir que la pasamos mal cuando muchos compañeros la pasaron realmente muy mal. Hablo de actores y de no actores. Gente que tuvo dificultades de todo tipo. Gente que no tiene un buen lugar para estar o que se quedó sin trabajo. Eso sí me pone triste. Hay una energía alrededor que te toca y es tremenda.\n¿Alivia el descubrimiento de la vacuna?\nLlegó, pero soy consciente de que no nos van a vacunar a todos de golpe. Habrá que tener paciencia, volvernos más humildes, entender que no somos el centro de todo.\n¿Qué te enseñó la cuarentena?\nQue hay que bajar treinta cambios. Entendí lo importante que son los afectos, los amigos, la familia. El tenerlos cerca, el contacto, los abrazos. Darles un beso. ¡Compartir un mate! Comer una picada o agarrar las cosas con la mano sin que los demás te miren raro. Eso está tan lejano ahora.\n¿Qué recordás del principio de la cuarentena?\nQue salía a dar una vuelta con mi perro y era como ver el mundo en una película de ciencia ficción. No había nadie en las calles. Por otro lado aprecié el sonido de los pájaros. También el silencio. Me llama la atención que hay más mariposas. Soy una bióloga frustrada, me gusta la naturaleza. Estudié cuatro años de Biología. Me mueve mucho eso. En esos primeros tiempos de cuarentena, el silencio y el mirar para arriba y descubrir el cielo más celeste también me dejaban como sin aliento.\n¿Qué tenés ganas de hacer cuando todo vuelva a la normalidad?\nUna fiesta con los seres queridos. Con los amigos, con la familia. Un encuentro. Una gran picada. Con música y guitarreada. Esas cosas. Ir al cine, al teatro. Abrazarme más con mi hijo.\n¿Cuál fue la sensación de empezar a ensayar con estos protocolos?\nEs raro. Había que aprender a priorizar el tema del cuidado en los ensayos, mantener la distancia, cómo moverse. Pero cuando leí el libro de El cuarto de Verónica me dije “esto no me lo puedo perder”. Entonces lo que perdí fue el miedo a los ensayos. En los primeros tiempos nos reuníamos en una sala que se llama Gargantúa, en Chacarita, con terraza. Muy grande. Nos sentábamos a hacer lectura, separados. Éramos seis personas. Y ensayamos para hacerla sin abrazos ni besos y con distancia. Incluso, la obra habla sobre un acercamiento, que no existirá. No hablamos de frente con el otro personaje sino un poco de costado. Por supuesto que estamos todos hisopados. La obra es una maravilla.\nSe te nota muy entusiasmada.\nEs que para mí es como una joyita de esas que se encuentran de vez en cuando en la vida. Una obra de suspenso, de misterio. Un poco terrorífica. Del mismo autor de El bebé de Rosemary (Ira Levin). Una obra en la que nada es lo que parece.\nAl menos pudiste encontrar lo bueno en lo malo.\nEstas cosas que nos pasan tenemos que tratar de que no nos pasen porque sí. Que sean por algo. Tratemos de elegir y priorizar el aprender, el crecimiento. Las cosas amorosas. ¡Qué se yo! Lo que digo puede sonar como amor y paz, pero no. A todos nos pasaron cosas tremendas. Había leído algo hermoso: no miremos con envidia el camino de la otra persona, porque no sabemos cómo estuvo su camino. Aprendamos del tránsito de nuestro camino. Con respeto, con amor hacia el otro. Llenemos nuestro camino de cosas hermosas pese a lo que nos pasa. Al menos acá estamos, con la posibilidad de pararnos, de respirar. Naciendo cada día. Eso es lo que deseo para mí.\nAnterior Encuentro talleristas formulario (WP)


Cuarta dosis de vacuna anticovid no puede bloquear Ómicron: estudio | Diario El Independiente\nAunque aumenta los anticuerpos a niveles aún más altos que la tercera, probablemente no sea suficiente para prevenir las infecciones por Ómicron, según un estudio preliminar en Israel.\nUna cuarta inyección de la vacuna anticovid aumenta los anticuerpos a niveles aún más altos que la tercera, pero probablemente no sea suficiente para prevenir las infecciones por Ómicron, según un estudio preliminar realizado en Israel.\nLas vacunas provocaron un aumento del número de anticuerpos "incluso un poco más alto que el que teníamos después de la tercera dosis", dijo la experta Gili Regev-Yochay.\nLa experta aclaró que los resultados son preliminares y no han sido publicados aún.\nDesde entonces, en los países ricos ya se empieza a aplicar una cuarta dosis.\nNingún país podrá escapar de la pandemia a base de dosis de refuerzo", advirtió hace unos días el jefe de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.\nLa vacunación ha sido la herramienta primordial de la lucha contra la pandemia: sin ella, el balance de víctimas hubiera sido mucho peor, ya que los fármacos protegen contra las formas graves de la


Presidente Medina recibe a Alex Rodríguez.\nSANTO DOMINGO, RD.- El presidente Danilo Medina recibió al mediodía de hoy, en su despacho del Palacio Nacional, al estelar jugador dominicano de Grandes Ligas, Alex Rodríguez, con quien conversó sobre distintos ámbitos vinculados al béisbol.\n“En la visita con el Presidente, me fue muy bien, yo no sabía que él era tan fanático de la pelota, y de verdad que me mostró mucha pasión para la pelota; a mí me hace muy feliz, porque es de San Juan, mis padres son de San Juan y fue un tema muy bueno para mí”, afirmó el beisbolista de los Yankees de Nueva York.\nLas palabras que el atleta dirigió a los periodistas estuvieron cargadas de emoción y así quedó evidenciado cuando dijo: “yo quiero llamar a mi mamá para hablarle de cómo yo compartí con el Presidente de nosotros”.\n“Estoy muy contento también por haber compartido con el Presidente de nosotros, me fue muy bien y estoy muy bien por las atenciones que recibimos mis acompañantes y yo”, refirió.


Paises De Europa Donde Se Puede Trabajar Sin Visa?(Los 5 mejores consejos) - Turismo, viajes y comida\nPaises De Europa Donde Se Puede Trabajar Sin Visa?(Los 5 mejores consejos)\n1 ¿Qué países pagan por vivir en ellos 2021?\n2 ¿Qué país ofrece trabajo a extranjeros?\n3 ¿Qué países dan visa de trabajo?\n4 ¿Cuál es el país más fácil para emigrar?\n5 ¿Qué países pagan por vivir en ellos 2020?\n6 ¿Qué países te pagan por vivir ahí?\n7 ¿Dónde emigrar 2021?\n8 ¿Cómo ir a trabajar a otro país?\n9 ¿Qué se necesita para tramitar la visa de trabajo?\n10 ¿Cómo aplicar para una visa de trabajo en Australia?\n11 ¿Qué país europeo es más fácil emigrar?\n12 ¿Qué países ofrecen oportunidades para emigrar en la actualidad?\n13 ¿Cuál es el mejor país para emigrar en Europa?\n¿Qué países pagan por vivir en ellos 2021?\nHarmony en Estados Unidos.\nVermont en Estados Unidos.\nTulsa en Estados Unidos.\nMolise en Italia.\nSambuca en Italia.\nTristan de Acuña en Gran Bretaña.\n¿Qué país ofrece trabajo a extranjeros?\nFrente a la reactivación económica, varios países europeos comenzaron a convocar trabajadores extranjeros para sus industrias locales. Es el caso de Austria, que ofrece empleo a profesionales argentinos de distintas áreas, con sueldos que parten de los US$2400.\n¿Qué países dan visa de trabajo?\nSegún el sitio Nomad Visa, este tipo de visado se puede solicitar en países como Canadá, Portugal, España, Alemania, República Checa, Austria, Japón, Australia, Chile y Brasil. Los emprendedores y fundadores de startups pueden desembarcar su negocio en países como Canadá, por un valor de US$ 1.600 por cinco años.\n¿Cuál es el país más fácil para emigrar?\nAlemania tiene un alto nivel de educación y una de las tasas más bajas de desempleo, lo cual lo convierten en un excelente destino para emigrar. Suiza también tiene una de las economías más fuertes a nivel mundial, es reconocida por tener paisajes espectaculares, por ser limpio, seguro y por su baja tasa de desempleo.\nYou might be interested: Que Beneficios Tiene La Visa De Estudiante?(Mejor solución)\n¿Qué países pagan por vivir en ellos 2020?\nTop 5 de países que pagan a extranjeros por vivir en su\nCanadá Este es uno de los países que más se ha caracterizado para abrir oportunidades a personas recién egresadas de diferentes carreras y parejas jóvenes.\n¿Qué países te pagan por vivir ahí?\nA continuación tienes un listado con las ciudades que te pagan por vivir en ellas.\nCataratas del Niágara, Estados Unidos.\n¿Dónde emigrar 2021?\n¿Cómo ir a trabajar a otro país?\nEl trámite más importante será el de visado, es decir, los permisos que hay en cada país y que te permitirán ir allí como turista, estudiante o trabajador. Este trámite es imprescindible y dependiendo del país al que vayas tendrás que cumplir con unos requerimientos específicos para obtener los permisos oficiales.\n¿Cómo aplicar para una visa de trabajo en Australia?\nLa Visa de Trabajo y Vacaciones (Subclase 462) es para jóvenes de 18 a 30 años que deseen viajar y trabajar hasta 12 meses en Australia. Esta visa le permite suplementar el costo de sus vacaciones mediante períodos de empleo temporal o informal.\nYou might be interested: Donde Pagar Visa?(Pregunta)\n¿Qué país europeo es más fácil emigrar?\nNoruega tiene prácticamente todo a su favor. Desde el sistema de salud hasta la esperanza de vida de los habitantes (82.4 años) y el mayor ingreso per cápita, todo reconocido y aplaudido por la ONU, ya que en el Índice de Desarrollo Humano ocupa el primer lugar a nivel mundial.\n¿Qué países ofrecen oportunidades para emigrar en la actualidad?\nCANADÁ Canadá es conocido como un país amigable y tolerante, y está clasificado como uno de los mejores países del mundo para vivir.\n¿Cuál es el mejor país para emigrar en Europa?\nNoruega. De acuerdo con un estudio realizado por MoverDB, Noruega es la nación más segura para que los ciudadanos del mundo se muden en el 2021. El país se caracteriza por poseer la mejor seguridad, costo y calidad de vida, salarios y tienen un gran equilibrio entre la vida laboral y personal de sus habitantes.


Primeras imágenes de Ready Player One | Series On Day\nPrimeras imágenes de Ready Player One\nYa podemos ver las primeras imágenes de Ready Player One, la nueva película de Steven Spielberg como director y que además supone la adaptación cinematográfica de la novela de ciencia ficción de mismo título de Ernest Cline.\nEn Ready Player One nos encontramos en el año 2044 y en un mundo postapocalíptico, por lo que no es de extrañar que Wade Wast prefiera estar todo el día enganchado al videojuego OASIS, que “disfrutar” del mundo que le ofrece la vida real.\nTye Sheridan (X-Men: Apocalipsis) es el encargado de dar vida a Wade West, y a quien podemos ver en las primeras imágenes de Ready Player One, y que también muestran partes del set de rodaje de la película. En ellas queda patente esa mezcla entre futuro, tecnología y retro que será una de las claves de la película, y donde Steven Spielberg no ha tenido miedo de utilizar el imaginario de algunas de sus películas y que ya se han combertidos en iconos de una época.\nY es que Wade Weste resulta ser un fanático de los videojuegos de cualquier época, por lo que no tardará en engancharse a OASIS, un videojuego en el que deberá ir encontrando diferentes piezas que componen un rompecabezas y que el creador del videojuego, el peculiar James Donovan Halliday, ha prometido que aquel que lo resuelva heredará su inmensa fortuna. Una recompensa más que interesante para escapar de una vida condenada a un mundo destruido por el propio hombre. El problema es que esta tarea no es nada sencilla, pues hasta ahora nadie ha logrado resolver el puzzle… hasta que un día aparecerá un nuevo jugador: la compañía Innovative Online Industries, que hará todo lo posible para conseguir la victoria y su recompensa.\nA Tye Sheridan acompañan, entre otros, Mark Rylance (Mi amigo el gigante) como James Donovan Halliday, Olivia Cooke (Bates Motel) como Samantha Evelyn Cook, Ben Mendelsohn (Rogue One) como Nolan Sorrento y Simon Pegg (Star Trek) como Ogden Morrow.\nReady Player One llegará a los cines el 30 de marzo de 2018. Aunque la próxima semana seguro que conoceremos algún avance más llegado directamente de la Comic Con. Seguid atentos a la web para estar al día de todas las novedades.


Armarios Dedales | Descuentos y Ofertas en España\nOfertas Armarios Dedales | Descuentos y Ofertas en España\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Armarios Dedales con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nMejor Armarios Dedales\nAquí está el ranking de los mejores Armarios Dedales, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nCAL FUSTER - Vitrina porta dedales madera maciza de cedro color avellana. Medidas: 53x41x6 cm.\nCAL FUSTER - Vitrina de madera para dedales con puertas de cristal. Medidas: 74x43x15 cm.\nJoyero hecho de tablero MDF resistente que cumple con las normas ambientales E1\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Armarios Dedales. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. Al vincularlos a experiencias reales de compra, son útiles para comprender la calidad del producto, si realmente corresponde a lo que se ha enviado, si hay defectos de fábrica o si todo está bien. Los usuarios que publican comentarios sobre Armarios Dedales dan información útil no sólo sobre la fase de compra, sino también sobre el uso en la vida real, es gracias a esta retroalimentación que se puede comprender el uso real. Todo esto suele ir acompañado de imágenes que permiten identificar tanto los méritos como los defectos. La lista propuesta clasifica los productos según los votos recibidos, las opiniones positivas y la relevancia de las necesidades demostradas por los clientes. Es por ello que en la parte superior del ranking encontrarás los mejores productos de Armarios Dedales y a medida que vayas descendiendo las demás opciones, siempre seleccionadas entre las más populares.\nEl precio se actualiza todos los días para que siempre sepas cuánto cuesta Armarios Dedales. La lista de precios puede estar sujeta a cambios en el costo basado en cualquier oferta del día, para encontrar el último precio sólo tiene que hacer clic en el botón "ver precio".\nDurante el año hay promociones de productos a la venta en línea y Armarios Dedales podría ser una de ellas.\nArmarios Dedales Descuento\nLawenp Día de los veteranos de vacaciones, hombres y mujeres, gorro de lana, gorro de invierno cálido, gorro de punto\nCentitenk Herramientas 128pcs Kit de Costura Botones Tijera Cinta métrica dedales 128pcs Cinta métrica dedales Hilo de la Aguja Conjunto acolchar de la Mano y Bordados\nhacer un diseño compacto que es conveniente llevar en cualquier parte del estilo de viajar. Con este kit de reparación de coser en su bolso, usted nunca tendrá que encontrar un sastre para la reparación básica, ser más autosuficientes y cuidar de las pequeñas reparaciones usted mismo\nCreación portátil DIY: Si usted es una nueva grapadora o un principiante avanzado, si se entera de estos puntos esenciales, podrás fáciles de reparar o diseñar casi cualquier tema proyecto de costura\nFácil de usar: Los productos que no se caigan cuando se abre el caso, las agujas de la mano en la caja cerrada separada para la seguridad, y otros artículos de forma segura escondido en su lugar con atractivas bandas elásticas negras. Un kit de costura básica que en un cierto sentido hace la vida más fácil\nEl kit contiene 128pcs herramientas necesarias que se requieren para llevar a cabo las reparaciones básicas\nEste tamaño perfecto puede poner fácilmente en la mochila, maleta, maletín, cajón de la mesa de oficina, coche, gimnasio armario, o RV, etc.\nMingtongli 128pcs Kit de Costura Botones Tijera Cinta métrica dedales Hilo de la Aguja Conjunto acolchar de la Mano y Bordados Herramientas\nrongweiwang 128 Piezas Kit de Costura Botones Tijera Cinta métrica de Costura del Bordado Herramientas dedales Hilo de la Aguja Conjunto acolchar de la Mano y Bordados Herramientas\nEl kit contiene 128 piezas de las herramientas necesarias que se requieren para llevar a cabo las reparaciones básicas\nGuiping Hardware cerradura de puerta de acero inoxidable 304 M2 a M20 cable plateado cable cuerda dedales aparejo hardware 12 tamaños (color: M3)\n- Ideal para aplicaciones de aparejos marinos e industriales y de cuerda de alambre.\n- Selección de acero inoxidable 304, larga vida útil.\n- Alta resistencia a la corrosión y durabilidad.\n- Ayuda a evitar que el cable se aplane alrededor del ojo causando que el cable se debilite.\nBisagra,Caja Kit Costura,Cesta Costura Caja organizadora Suministros Costura para Suministros Manualidades(Hilo Aguja Naranja)\n? ASA PORTÁTIL: la canasta del kit de costura con asa flexible de 260 ° con envoltura de PP es cómoda y firme sin lastimarse las manos y hace que la caja de costura sea portátil.\n? DISEÑO CLÁSICO DE ESTAMPADO FLORAL: la capa exterior de la caja de almacenamiento de suministros de costura está decorada con estampado floral clásico, hace que la delicada caja de almacenamiento también sea una alternativa para ser una caja de regalo.\n? DISEÑO DE BISAGRA: la bisagra suave es segura, resistente al desgaste y duradera, lo que hace que la caja de almacenamiento del kit de costura sea conveniente para abrir o cerrar la canasta. Diseñado para trabajo manual, hogar, almacenamiento, costura, etc.\n? DIMENSIONES: 25 x 18 x 12,5 cm / 9,8 x 7,1 x 4,9 pulgadas, hay suficiente capacidad para almacenar suministros de costura, como hilo de coser, alfiler de costura, tijera, cinta métrica, enhebrador, dedal, núcleo de hilo y más.\n? CAJA DE ALMACENAMIENTO DEL KIT DE COSTURA MULTIUSOS: la cesta de costura con estampado floral se utiliza principalmente para almacenar el kit de costura, también es ideal para colocar pequeños artículos diversos y manualidades.\nSEESEE.U Máquina de coser portátil pequeña y portátil, máquina de coser portátil, mini overlocker máquina de coser portátil, doble cable, pedal de dos velocidades, peso ligero\nPortátil: la máquina de coser compacta y ligera es ideal para principiantes, niños, mujeres y entusiastas de la costura para satisfacer las necesidades de su propia costura práctica\nDiseño fácil de usar: esta mini máquina de coser puede hacer tu vida más fácil. Líneas diseñadas para costuras estables y finas. No es fácil aflojar o enrollar el hilo\nRegalo perfecto: el regalo ideal para amigos a los que les interesan en hacer manualidades. Un regalo ideal de cumpleaños o Navidad para madres, niñas, niños, adolescentes, amigos y familia\nFácil de usar: puedes coser tejidos como ropa, fundas de almohada, sábanas, etc., y coser mangas y pantalones para la costura diaria\n【Servicio de atención al cliente】Queremos que esté satisfecho con este producto y le proporcione un servicio de atención al cliente profesional para garantizar su satisfacción\nA continuación hemos seleccionado una serie de Armarios Dedales que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Armarios Dedales más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Armarios Dedales se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Armarios Dedales se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Armarios Dedales? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Armarios Dedales, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Armarios Dedales y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. En estas tiendas online puede encontrar el producto Armarios Dedales y para comprobarlo haga clic en la página dedicada a los siguientes enlaces:\nArmarios Dedales puede estar disponible o entrante, sólo que en algunos casos ya no estará disponible, sin embargo, sólo tiene que leer los detalles de la ficha de producto para ver si volverá a estar a la venta en breve. La ventaja de Amazon es que usted puede contar con Prime, el servicio que reduce costos al hacer envíos gratuitos en muchos casos. Ebay, por otra parte, puede confiar en la garantía de aquellos que eligen paypal y varios anuncios de Armarios Dedales como su método de pago.\nSi ya está considerando comprar en Amazon, le recomendamos que eche un vistazo a la página de cupones de descuento de Amazon para obtener una ventaja de precio adicional. Simplemente ingrese a este cupón de descuento para reducir el precio de su carrito de compras y luego obtenga Armarios Dedales a un costo aún menor. Haga clic en el enlace de arriba para ver el procedimiento que le permite obtener esta promoción adicional.\nSi los detalles, la ficha técnica y la información obtenida de la lectura de las reseñas no le han convencido, puede encontrar alternativas a Armarios Dedales. Dependiendo de sus necesidades y preferencias de marca, hay varias soluciones alternativas atractivas o productos similares disponibles que pueden realizar la misma función dentro de ciertos límites. Será leyendo los comentarios y opiniones de estos que usted entenderá si realmente pueden ser una opción a considerar.\nKatyma Caja de Costura Kit de Costura Organizador de Bordado de Costura Caja de Accesorios de Costura Caja de Almacenamiento\nCaja de costura: la caja de costura es muy espaciosa, la bandeja es práctica para artículos pequeños. Es mejor clasificar agujas de coser, agujas, botones, etc.\nAccesorios de costura: Incluye tijeras de costura grandes, 20 hilos de bobina, agujas de mano, enhebrador de agujas, dedales metálicos, cinta métrica, separador de costura, mini alfiletero, bolígrafos rectos con cabeza de nácar, bolígrafo de tiza y botones del sastre.\nEstructura interna adecuada: es agradable cómo son las proporciones de las secciones en el compartimento interior. Puede poner sus bolígrafos y lápices en uno, su dedal y una caja de agujas magnéticas en otro, sus tijeras de bordado en el tercero.\nCaja práctica: una bonita tela y mucho espacio para mucha mercería.\nGran regalo: una caja de costura ideal para nieta, hija, madre, abuela y principiante.\nNueva caja de almacenamiento de juguetes de dibujos animados Contenedores de almacenamiento plegables Armario cajón organizador ropa cesta de almacenamiento niños juguetes organizador 33x33x33CM\nSEESEE.U Mini máquina de coser eléctrica para la casa a mano ajuste grueso con máquina de coser eléctrica multifunción portátil ligera\n【Herramienta para coser multiusos】Puede coser, dobladillo, abotonado, enrollado automático o punto atrás, etc. El doble hilo y la doble velocidad permiten crear puntos limpios, rectos y más firmes, puños y pantalones cosidos, etc. Para costuras circulares en puños o pantalones, satisface toda tu imaginación en la máquina de coser overlock.\n【Función de aumento y automático】La placa protectora protege la posición de costura de la aguja y también tiene la función de ampliar la posición de costura de la aguja. La función de rebobinado automático está equipada con un dispositivo de rebobinado automático fácil de coser.\n【Doble velocidad e interruptor】 El ajuste es una mini máquina de coser portátil fácil. La velocidad se puede ajustar para garantizar que cualquier principiante o incluso un maestro pueda trabajar fácilmente con sus proyectos. Esta máquina de coser portátil está equipada con un interruptor de pedal y un interruptor de botón, dos interruptores a elegir.\n【Portátil y fácil de usar】Es una máquina de coser portátil, perfecta para tamaño y peso. Bajar las almohadillas antideslizantes para asegurar que la máquina permanezca firmemente en funcionamiento, seguro de usar. Un botón para encender/apagar, puede ver todos los pequeños detalles en su trabajo para un fácil procesamiento.\nAlta calidad: si tienes problemas con esta máquina de coser portátil, ponte en contacto con nosotros por correo electrónico. Proporcionaremos asistencia técnica y estaremos encantados de ayudarte a resolver el problema. Esta mini máquina de coser viene completa con bobinas, aguja, enhebrador, portabobinas, portacarretes largo, adaptador de alimentación.\nMáquina de coser portátil de dos velocidades con pedal, pequeña herramienta de costura para uso doméstico, mini cortaúñas de dos hilos portátil Machinel ligero, blanco\nDiseño intuitivo: esta mini máquina de coser puede iluminar tu vida. Juego de punto de línea diseñado para costuras estables y finas, no es fácil perder o envolver el hilo.\nPortátil: compacta y ligera, la máquina de coser es ideal para principiantes, niños, mujeres y amantes de la costura para satisfacer las necesidades de su costura práctica.\nFácil de usar: puedes coser tejidos, como ropa, fundas de almohada, sábanas, etc. Y puede ser diseñado para coser mangas y pantalones para la costura diaria.\nRegalo perfecto: el regalo ideal para los amigos que están interesados en las grandes manualidades. Un regalo de cumpleaños o de Navidad ideal para madres, niñas, niños, adolescentes, amigos y familia.\nServicio postventa completo: Queremos que estés satisfecho con este producto y te ofreceremos un servicio de atención al cliente profesional para garantizar tu satisfacción.\nLuoshan Hogar Ajustable Dedo del Metal de Costura dedal de Costura Protectores Herramientas Accesorios (S) (Color : M)\nEl almacenamiento perchero es adecuado para colgar toma el sol en el sexo masculino chaqueta, abrigo, suéter, pantalones, camisa, camiseta, ect.Ideal para su uso en dormitorios, baños, armarios y armario.Es práctico para usos cotidianos de la casa.\nHogar ajustable dedo del metal de costura dedal de costura Protectores Herramientas Accesorios (S)\nde espesor con lazos en ambos lado de la almohadilla para mantener la almohadilla firmemente en su lugar.


China Red Fujin Apple sabor en polvo Fabricantes\nBusca Sabores De La Comida, Esencia Aromatizante, Sabor De La Comida en el directorio Industry, Reliable fabricante / proveedor / fábrica de China\nSabores De La Comida Esencia Aromatizante Sabor De La Comida\nHome > Lista de Producto > Sabor y fragancia > Red Fujin Apple sabor en polvo\nRed Fujin Apple sabor en polvo\nPolvo Marca: OEM Origen: China El sabor del alimento (sabores) se utiliza extensivamente como realces al gusto y al aroma de los artículos alimenticios. Estos sabores están especialmente formulados para diversos alimentos para hacerlos más deliciosos. Podemos suministrar una amplia gama de sabores para satisfacer las necesidades de la industria de alimentos, confitería y refrescos.\nDisponemos de instalaciones de infraestructura bien equipadas con las últimas maquinarias y herramientas. Nuestro equipo está formado por personal técnico y mano de obra cualificada que lleva a cabo los procesos de producción con la máxima perfección. Incorporan continuamente innovaciones en tecnología y producción para dar los mejores productos conocidos por su pureza y calidad.\nLa calidad es lo más importante en nuestra empresa. Todos los productos se adhieren a las normas internacionales de calidad. Nuestra empresa también se preocupa por la higiene y la limpieza en los procesos de producción que garantiza una base de clientes satisfechos.\nEl énfasis en la calidad ha dado como resultado nuestro éxito como proveedor líder de sabores alimenticios en el mundo. Para mantener constantemente una calidad superior, todos nuestros productos son comprobados repetidamente por los expertos durante el proceso de fabricación. Los expertos también aseguran la selección de la mejor materia prima para los productos.\nLa lista de esencias aromatizantes ofrecidas por nosotros incluye los siguientes tipos de esencia:\nSabor de albaricoque\nSabor de Cereza Negra\nSabor de grosella negra\nSabor de Crisantemo\nSabor de Clavo\nSabor de cola\nSabor de leche condensada\nSabor a la crema\nSabor cremoso de vainilla\nSabor de taza de fruta\nSabor de Greengage\nSabor a la leche\nSabor de cebolla verde\nSabor de menta verde\nSabor de papaya\nSabor de maní\nSabor de pera\nSabor de rosa\nSabor de leche de soja\nSabor de maíz dulce\nSabor de Melón de Agua\nAlta Calidad Sabores de la comida, Esencia aromatizante, Sabor de la comida Proveedores en China


Dolores Huerta | Cubadebate\nDolores Huerta (estado de Nuevo México, 10 de abril de 1930) es una sindicalista estadounidense, cofundadora y primera vicepresidenta emérita del Sindicato de Trabajadores Agrícolas de América, AFL-CIO (UFW). Ecured\nEn días pasados el presidente estadounidense Barack Obama otorgó la Medalla de la Libertad a Dolores Huerta, co-fundadora, junto a César Chávez, del Sindicato de los Trabajadores del Campo e incansable luchadora por los derechos de las mujeres y los inmigrantes. Agradecidos por el modo incansable en que Dolores se ha sumando a la lucha internacional por la liberación de los cinco héroes cubanos, Gerardo y Antonio le enviaron dos mensajes de felicitación.\nLa legendaria activista chicana Dolores Huerta aseguró en Los Ángeles que "la única forma de que los Cinco puedan ser librados es aplicar presión, hacer el trabajo, informar a las personas desde abajo hacia arriba y llegar a los políticos. Es muy injusto que ellos estén todavía presos." Dolores recibió un homenaje por su 80 cumpleaños al que asistieron reconocidos músicos, los actores Danny Glover, Edgar Olmos y Martin Sheen. Los Cinco le enviaron una placa, que le entregó a la luchadora el actor Danny Glover.\nActivistas pidieron el miércoles al Departamento del Trabajo una mayor vigilancia para detener los abusos que sufren los trabajadores agrícolas, en su mayoría inmigrantes indocumentados. Dolores Huerta, fundadora junto a César Chávez de la organización Unión de Campesinos (UFW por sus siglas en inglés), entregó un reporte en el Departamento del Trabajo en el que pide la adopción de medidas para proteger los derechos de quienes trabajan recogiendo cosechas.


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Pollo en Salsa | Carlos Sáez\nBerta estaba en la cocina, con su delantal blanco con adornos florales que le regaló su cuñada, colgado del cuello.\nLa olla en el fuego, el pollo en salsa casi listo, lo había preparado con una base de verduras pochadas, un toque de brandy, tomillo, ajo y romero, los aromas de aquel guiso invadían toda la estancia.\nMientras cocina es feliz, delante de aquellos fogones puede evadirse de todos los problemas del día a día. Tiene un ritual , se sirve una copa de vino blanco bien fresco y se pone el delantal mientras saborea el primero trago de aquel caldo dorado.\nMario llega a casa el olor de aquel pollo en salsa le trasladaba a épocas pasadas cuando su abuela lo cocinaba en aquella gran cocina con la chimenea encendida al fondo.\nEntra en la cocina y sorprende a Berta con una palmada en el trasero, la abraza por la cintura y le besa la mejilla, ella se gira con los ojos fijos en él y le besa como si hiciera un mes que no se han visto, tan solo han pasado 8 horas desde que la dejó durmiendo.\nMario la abraza, mientras los vapores olorosos llegan a su nariz, con un brazo sujeta a su mujer, con el otro intenta alcanzar la olla con sus dedos, necesita probar aquella maravilla. Ella se da cuenta de dicha maniobra y como un autoreflejo y a la velocidad del rayo evita que aquel dedo gordo llegue la salsa marrón, zas cachete en el antebrazo.\nBerta prepara la mesa, Mario se acerca a aquel equipo de música pone una de sus canciones preferidas, Haven't met you yet de Michael Buble, le gusta comer con música de fondo.\nSe sientan en la mesa y comentan como han transcurrido sus días. Mario entre bocado y bocado, no para de mojar pan en la salsa, en uno de esos momentos, los dedos se hunden el mojo, sin dudarlo\nMario dirige sus dedos hacia su boca, pero Berta lo para y suavemente sujeta la mano y la introduce en su boca.\nUnknown 13 de abril de 2016, 20:46\nJejeje sabes que me ha encantado, aunque mi mente había imaginado algo de comida quemada. Jijijijiji.\nMuchas gracias por compartir estos relatos\nCarlos Sáez 22 de julio de 2016, 17:51\nNo estaría mal ese fin, para elige tu propia aventuera


Polvo de xilol de almizcle, Jugo de polvo de xilol de almizcle, Fabricante de barril de polvo de xilol de almizcle en China\nGan Su Original Flavor Co.,ltd [Gansu,China] Tipo de Negocio:Fabricante Principales Mercados: África , Américas , Asia , caribe , Europa del este , Europa , medio Este , norte de Europa , Oceanía , Otros Mercados , Europa occidental , En todo el mundo Exportador:91% - 100% certs:ISO22000, MSDS Descripción:Polvo de xilol de almizcle,Jugo de almizcle xilol en polvo,Musk Xylol Powder Keg,Kit de polvo de xilol de almizcle,,\nHome > Lista de Productos > Almizcle xilol > Polvo de xilol de almizcle\nPolvo de xilol de almizcle\nCategoría de productos de Polvo de xilol de almizcle, somos fabricantes especializados procedentes de China, Polvo de xilol de almizcle, Jugo de almizcle xilol en polvo proveedores / fábrica, de alta calidad al por mayor productos de Musk Xylol Powder Keg I + D y fabricación, tenemos el perfecto servicio y soporte técnico post-venta. 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Objetivos de segmentación en la Red de Display de Google Adwords\npor Jordi Salvador | 24 Ago, 2016 | Marketing Online\nEn la Red de Display de Google Adwords puedes llegar a una amplia variedad de clientes potenciales, seleccionar los sitios o las webs en los que podrán aparecer tus anuncios y atraer a los usuarios con diferentes formatos de anuncio.\nPara anunciarte en la Red de Display, puedes confeccionar campañas «Solo para la Red de Display» o «Búsqueda con selección de Display».\nCombinaciones de segmentación avanzadas según los objetivos\nSi tu objetivo es vender productos y llegar a un tipo específico de público, es recomendable añadir algunos métodos de segmentación al grupo de anuncios que estén configurados como «Segmentación y puja». De este modo, los anuncios se pueden mostrar únicamente cuando haya una coincidencia con los métodos de segmentación específicos que has seleccionado. A continuación puedes ver algunas de las combinaciones más utilizadas:\nMétodos de segmentación “Segmentación y puja” (configuración predeterminada) “Sólo puja” Cuándo se pueden mostrar los anuncios\nPalabras clave + ubicaciones Palabras clave + ubicaciones No seleccionada Se requieren palabras clave y ubicaciones para que se muestren los anuncios.\nAudiencias + edad Audiencias + edad No seleccionada Se requieren audiencias y edad para que se muestren los anuncios.\nPalabras clave + temas Palabras clave + temas No seleccionada Se requieren palabras clave y temas para que se muestren los anuncios.\nRemarketing + sexo Remarketing + sexo No seleccionada Se requieren remarketing y sexo para que se muestren los anuncios.\nTemas + audiencias Temas + audiencias No seleccionada Se requieren temas y audiencias en el mercado para que se muestren los anuncios.\nSi por el contrario tu objetivo es llegar al mayor número de personas como sea posible, no es recomendable añadir demasiados métodos de segmentación a tus grupos de anuncios. Sin embargo, puedes añadir varios métodos de segmentación para poder pujar en un método concreto, sin limitar la cobertura de manera significativa. A continuación puedes ver algunas combinaciones:\nMétodos de segmentación “Segmentación y puja” (configuración predeterminada) “Sólo puja” Qué significa\nEdad + sexo + audiencias afines Edad + sexo + audiencias afines No seleccionada Se requieren palabras clave y ubicaciones para que se muestren los anuncios.\nAudiencias afines y edad Audiencias afines Edad Se requieren audiencias afines para que se muestren los anuncios. Si los métodos de audiencias afines y de edad se superponen, se mostrarán informes de ambos. La puja que se use dependerá de la selección de pujas.\nPalabras clave + ubicaciones Palabras clave Ubicaciones Se requieren palabras clave para que se muestren los anuncios. Si los métodos de palabras clave y de ubicaciones se superponen, se mostrarán informes de ambos. La puja que se use dependerá de la selección de pujas.\nPalabras clave + sexo Palabras clave Sexo Se requieren palabras clave para que se muestren los anuncios. Si los métodos de palabras clave y de sexo se superponen, se mostrarán informes de ambos. La puja que se use dependerá de la selección de pujas.\nTemas + audiencias afines + ubicaciones Temas + audiencias afines Ubicaciones Se requieren temas y audiencias afines para que se muestren los Si los métodos de temas, audiencias afines y ubicaciones se superponen, se mostrarán informes de todos. La puja que se use dependerá de la selección de pujas.\nEn definitiva, una buena configuración de la segmentación en la Red de Display de Google Adwords puede determinar el éxito de las campañas de publicidad que lleves a cabo. Debes tener muy en cuenta el objetivo que quieres conseguir y así confeccionar los grupos de anuncios que te permitan alcanzar esos objetivos previamente definidos.\nSi tienes problemas para confeccionar tus campañas de Display en Google Adwords, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y disfrutar de algunos de los cupones de descuento que tenemos para ti. Y recuerda que si este artículo te ha resultado interesante, puedes contribuir a su difusión compartiéndolo en las redes sociales o dejándonos algún comentario. También puedes suscribirte a nuestro boletín, a la derecha de este artículo, para recibir una newsletter mensual con todos los post del blog (y alguna sorpresa más).\nTipos de campañas de Adwords No hay un tipo de campaña válido para todos los anunciantes, ya que lo que puede […]


Barcelona vende a Arthur a Juventus por 72 millones de euros - Notife\nBarcelona vende a Arthur a Juventus por 72 millones de euros\nFoto: Rosario 12\nMientras la pandemia causa estragos en casi todas las esferas económicas del planeta, Barcelona se anotó este lunes el ingreso de 72 millones de euros (más 10 millones en variables) por la venta del brasileño Arthur Melo a Juventus, convirtiéndose en la gran transferencia -por el momento- de un mercado de pases que se supone timorato.\nEl mediocampista, quien dejó grabado su recuerdo en los hinchas de Lanús con una excepcional actuación en las finales de la Copa Libertadores 2017 donde Gremio superó al conjunto granate, permanecerá en Barcelona hasta que concluyan las actuales Liga de España y Champions League.\nEn tanto, se espera la confirmación del acuerdo por la llegada a Barcelona del volante bosnio de Juventus Miralem Pjanic, como parte de la transferencia.\nArthur, de 23 años, llegó al Barcelona hace dos veranos procedente del Gremio de Porto Alegre a cambio de 31 millones de euros y unas variables de nueve millones más. Participó en 71 partidos y marcó cuatro goles en este período, donde el elenco culé obtuvo una Liga y una Supercopa.\nLa operación se enmarca en las necesidades económicas de Barcelona, que tiene una contabilidad muy dañada a causa de las pérdidas producidas por la crisis de la covid-19 que le impedirán cumplir con su presupuesto.\nEn un primer momento, Arthur, a quien se lo comparaba con Xavi Hernández, no deseaba abandonar Barcelona, pero la oferta económica de Juventus terminó por convencer al jugador, quien por beneficios impositivos que diferencian a Italia de España, podría duplicar y hasta triplicar lo que ganaba en el culé (tres millones de euros anuales).\nPor su parte, Pjanic, de 30 años, y con pasos por el fútbol de Luxemburgo, Metz y Lyon de Francia, y Roma de Italia, llegó a Juventus en 2016. El volante nacido en la ex Yugoslavia lleva 171 partidos en la Vecchia Signora y 22 tantos. Aunque mediocampista central, se caracteriza por su buen pase y generación de juego, además de una considerable pegada.\nHasta el momento, el mercado de pases europeo se había sacudido sólamente por el pase del delantero de la Selección alemana Timo Wermer, desde Red Bull Leipzig a Chelsea de Inglaterra a cambio de 53 millones de euros.\nBarcelona: Dembélé, Umtiti y Gavi dieron positivo en coronavirus


Certificado de profesionalidad DIRECCIÓN Y PRODUCCIÓN EN COCINA ( Nivel 3. Apartado A: REFERENTE DE COMPETENCIA - PDF\nDownload "Certificado de profesionalidad DIRECCIÓN Y PRODUCCIÓN EN COCINA ( Nivel 3. Apartado A: REFERENTE DE COMPETENCIA"\nSilvia Castilla Sevilla\n1 MÓDULO FORMATIVO DATOS IDENTIFICATIVOS DEL MÓDULO FORMATIVO ADMINISTRACIÓN EN COCINA. Duración 90 Código MF1066_3 Familia profesional HOSTELERÍA Y TURISMO Área profesional Restauracióm Certificado de profesionalidad DIRECCIÓN Y PRODUCCIÓN EN COCINA ( Nivel 3 Resto de formación para completar el certificado de profesionalidad Supervisión de las operaciones preliminares o técnicas de manipulación 50 Control de la conservación de los alimentos para el consumo y distribución comercial. 30 Regeneración óptima de los alimentos. 30 Desarrollo y supervisión del aprovisionamiento de géneros y mise en place 60 Control de elaboraciones culinarias básicas y complejas. 90 Supervisión en el desarrollo de las preparaciones culinarias hasta su finalización 80 Preparación de masas y elaboraciones complementarias múltiples de repostería. 70 Realización de decoraciones de repostería y expositores. Duración 40 Aplicación de los métodos de conservación y regeneración de los preparados de 40 Cata de alimentos en hostelería. 60 Cocina creativa y de autor 80 Seguridad, higiene y protección ambiental en hostelería. (Transversal) 60 Ofertas gastronómicas 80 Aprovisionamiento en restauración. (Transversal) 90 Organización de procesos de cocina. 80 Prácticas profesionales no laborales 80 Apartado A: REFERENTE DE COMPETENCIA Este módulo formativo se corresponde con la unidad de competencia: UC1066_3: Administrar unidades de producción culinaria. Apartado B: ESPECIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES Y CONTENIDOS Capacidades y criterios de evaluación: C1: Analizar la función y el proceso de planificación empresarial y definir planes que resulten adecuados para unidades de producción culinaria. CE1.1 Justificar la importancia de la planificación en el proceso de administración de empresas o entidades. CE1.2 Diferenciar los principales tipos de planes. CE1.3 Describir las fases y pasos lógicos de un proceso de planificación como enfoque racional para establecer objetivos, tomar decisiones y seleccionar medios. CE1.4 Identificar los elementos básicos para establecer un proceso de dirección por objetivos. CE1.5 En supuestos prácticos de planificación empresarial: Formular objetivos para una unidad de producción culinaria determinada en el marco de hipotéticos planes generales de empresa o entidad. Seleccionar las opciones de actuación más convenientes para la consecución de los objetivos propuestos. Plantear los programas que se deriven de tales opciones, determinando los medios humanos y materiales necesarios. CE1.6 Argumentar la importancia de la revisión periódica de los planes en función de la aplicación de los sistemas de control 1\n2 característicos de cada tipo de establecimiento de restauración. C2: Identificar la función de gestión y control presupuestarios propios de unidades de producción culinaria, calcular costes y elaborar presupuestos económicos que permitan establecer programas de actuación. CE2.1 Identificar los tipos de costes empresariales y comparar estructuras de costes de distintos tipos de unidades de producción culinaria. CE2.2 Calcular costes totales unitarios y márgenes con respecto a los precios de venta de diferentes ofertas gastronómicas. CE2.3 Justificar la gestión presupuestaria como subfunción empresarial vinculada a las de planificación y control. CE2.4 Diferenciar los tipos de presupuestos más utilizados por los establecimientos de restauración, expresando los objetivos de cada uno de ellos y describir la estructura y las partidas que componen dichos presupuestos. CE2.5 Identificar las variables que se deben tener en cuenta en la confección de presupuestos. CE2.6 En determinadas situaciones propias de la restauración, y a partir de unos supuestos objetivos económicos de producción, de costes directos e indirectos y de volumen de negocio para períodos de tiempo establecidos: Elaborar presupuestos económicos para establecer programas de actuación en el marco de los períodos fijados. Determinar los costes de los distintos recursos. Calcular el punto muerto de explotación y los niveles de productividad. CE2.7 En casos prácticos de gestión y control presupuestarios propios de unidades de producción culinaria y partiendo de las previsiones presupuestarias correspondientes y de los resultados reales obtenidos: Calcular las desviaciones. Analizar las causas de su aparición y los efectos que producen. Proponer soluciones alternativas, estableciendo métodos de seguimiento y control presupuestarios. CE2.8 Argumentar la necesidad de intervenir en los procesos de control económico del área de restauración con un alto sentido de la responsabilidad y honradez personales. C3: Analizar estructuras organizativas y funcionales propias de diferentes tipos de establecimientos, áreas o departamentos de restauración, y su entorno de relaciones internas y externas, justificando estructuras organizativas y tipo de relaciones adecuadas a cada tipo de empresa o unidad departamental. CE3.1 Clasificar y caracterizar los diferentes tipos de establecimientos, áreas o departamentos de restauración. CE3.2 Describir los factores y criterios de estructuración que determinan una organización eficaz. CE3.3 Comparar las estructuras y relaciones departamentales más características de los distintos tipos de establecimientos de restauración, identificando los objetivos de cada departamento o área y la consecuente distribución de funciones. CE3.4 Describir los circuitos, tipos de información y documentos internos y externos que se generan en el marco de tales estructuras y relaciones interdepartamentales. CE3.5 Describir las relaciones externas de los establecimientos, áreas o departamentos de restauración con otras empresas, áreas o departamentos, y las relaciones internas características. CE3.6 A partir de estructuras organizativas y funcionales de establecimientos, áreas o departamentos de restauración: Evaluar la organización, juzgando críticamente las soluciones organizativas adoptadas. Proponer soluciones y organigramas alternativos a las estructuras y relaciones interdepartamentales caracterizadas, justificando los cambios introducidos en función de una organización más eficaz. CE3.7 Describir los puestos de trabajo más característicos de los establecimientos, áreas o departamentos de restauración, caracterizándolos por la competencia profesional expresada en términos de capacidades y logros a los niveles requeridos en el mundo laboral. CE3.8 En casos prácticos de estructuras organizativas y funcionales: Definir los límites de responsabilidad, funciones y tareas de cada componente de los equipos de trabajo de la unidad. Evaluar los tiempos de trabajo de las actividades profesionales más significativas. C4: Aplicar métodos para la definición de puestos de trabajo y selección de personal apropiados para unidades de producción culinaria, comparándolos críticamente. CE4.1 Comparar críticamente los principales métodos para la definición de puestos correspondientes a trabajadores cualificados de la unidad. CE4.2 Comparar críticamente los principales métodos para la selección de trabajadores cualificados de la unidad. C5: Reconocer la importancia de la integración y adaptación del personal a la organización y las acciones e instrumentos que las facilitan. CE5.1 Justificar la finalidad de la función de integración como complementaria de la función de organización. CE5.2 Comparar diversos manuales reales de operaciones y modos de trabajo de unidades de producción culinaria, identificando puntos comunes y divergencias, y aportando de forma razonada alternativas de complementación o mejora. CE5.3 En diversas situaciones prácticas de integración de personal en una organización: Explicar un supuesto manual de acogida del establecimiento de restauración. Asignar a los supuestos nuevos empleados, y en función de los puestos a cubrir, un período determinado de adaptación a los mismos. Redactar y explicar las operaciones y procesos más significativos que cada nuevo empleado debe desarrollar y los criterios que permitan evaluar el desempeño profesional y sus resultados. Dar una breve información sobre el establecimiento de restauración, su organización y su imagen corporativa, utilizando 2\n3 material audiovisual. Aplicar técnicas para la comunicación intragrupal entre los supuestos miembros antiguos y nuevos del departamento o unidad, simulando delegaciones de autoridad, animando a la iniciativa personal y la creatividad y exigiendo responsabilidades como medida de motivación. CE5.4 Comparar diversos programas de formación relacionados con los puestos de trabajo que dependen de un jefe de cocina, identificando puntos comunes y divergencias, y aportando de forma razonada alternativas de complementación o mejora. C6: Aplicar técnicas de dirección de personal apropiadas para departamentos o unidades de producción culinaria. CE6.1 Identificar procesos y situaciones habituales de comunicación y negociación en el marco de los departamentos o unidades de producción culinaria. CE6.2 Explicar la lógica de los procesos de toma de decisiones. CE6.3 Justificar la figura del directivo y del líder en una organización. CE6.4 Describir las técnicas de dirección y dinamización de equipos y reuniones de trabajo aplicables a los departamentos o unidades de producción culinaria. CE6.5 Justificar los procesos de motivación del personal adscrito a departamentos o unidades de producción culinaria. CE6.6 En supuestos prácticos de relaciones jerárquicas entre miembros de departamentos o unidades de producción culinaria: Utilizar eficazmente las técnicas de comunicación idóneas para recibir y emitir instrucciones e información, intercambiar ideas u opiniones, asignar tareas y coordinar planes de trabajo. Intervenir en los supuestos conflictos originados mediante la negociación y la consecución de la participación de todos los miembros del grupo en la detección del origen del problema, evitando juicios de valor y resolviendo el conflicto, centrándose en aquellos aspectos que se puedan modificar. Adoptar las decisiones idóneas en función de las circunstancias que las propician y las opiniones de los demás respecto a las vías de solución posibles. Ejercer el liderazgo, de una manera efectiva, en el marco de sus competencias profesionales, adoptando el estilo más apropiado en cada situación. Dirigir equipos de trabajo, integrando y coordinando las necesidades del grupo en el marco de objetivos, políticas o directrices predeterminadas. Dirigir, animar y participar en reuniones de trabajo, dinamizándolas, colaborando activamente o consiguiendo la colaboración de los participantes, y actuando de acuerdo con los fines de la reunión. C7: Aplicar técnicas y habilidades de comunicación y atención al cliente que se utilizan en el asesoramiento gastronómico y resolución de peticiones y quejas. CE7.1 Identificar los diferentes tipos de clientes en restauración, describiendo sus actitudes y comportamientos habituales. CE7.2 Distinguir los tipos de demanda de información más usuales que se dan en los restaurantes. CE7.3 Estimar distintas situaciones en las que, habitualmente, se formulan reclamaciones o pueden darse situaciones de conflicto con los clientes de un restaurante. CE7.4 Identificar la legislación vigente aplicable sobre protección de consumidores y usuarios. CE7.5 Identificar normas de actuación relacionadas con los servicios de restauración, en función de la tipología de clientes, al prestar asesoramiento gastronómico y resolver quejas en situaciones simuladas. CE7.6 Identificar técnicas de comunicación verbal y no verbal y habilidades sociales, relacionándolas con las situaciones analizadas. CE7.7 Resolver hipotéticas peticiones de información gastronómica, conflictos y quejas planteadas por supuestos clientes, relacionadas con el servicio gastronómico ofrecido, aplicando las técnicas de atención y habilidades de comunicación que sean precisas, en supuestos prácticos. CE7.8 Argumentar la necesidad de atender a los clientes potenciales con cortesía y elegancia, procurando satisfacer sus hábitos y gustos, resolviendo con amabilidad y discreción sus quejas, y potenciando la buena imagen de la entidad que presta el servicio. CE7.9 Argumentar la importancia de actuar con rapidez y precisión en todos los procesos de creación y prestación de servicios, desde el punto de vista de la percepción de la calidad por parte de los clientes. C8: Analizar los diferentes modos de implementación y gestión de los sistemas de calidad en unidades de producción culinaria, justificando sus aplicaciones. CE8.1 Explicar el concepto de calidad en servicios de restauración e identificar los factores causales de la no-calidad. CE8.2 Describir la función de gestión de la calidad en relación con los objetivos de la empresa o entidad y de los departamentos o unidades que la componen. CE8.3 Proponer la implantación de un sistema de calidad, interpretando y aplicando las correspondientes normas de calidad, estableciendo objetivos, identificando factores clave y barreras, y definiendo el programa para su implementación en lo referente a las actuaciones que se deban realizar y sus plazos. CE8.4 Identificar y valorar las dimensiones y atributos de calidad de los servicios de restauración, y diseñar y definir los servicios de la respectiva unidad de producción culinaria, determinando y elaborando las necesarias especificaciones de calidad, como estándares de calidad del servicio, normas, procedimientos e instrucciones de trabajo, entre otras. CE8.5 Establecer e interpretar indicadores de calidad de producción culinaria, y de su servicio o distribución, y elaborar cuestionarios sencillos que permitan medir el nivel de satisfacción de los clientes con respecto a los mismos. CE8.6 Aplicar las herramientas básicas para la determinación y análisis de las causas de la no-calidad. 3\n4 CE8.7 Evaluar el sistema de calidad en las unidades de producción, servicio y distribución de alimentos y bebidas, identificando deficiencias y áreas de mejora, estableciendo objetivos de calidad y desarrollando planes de mejora. CE8.8 Gestionar la documentación e información propia del sistema de calidad implantado, determinando los registros necesarios y el procedimiento aplicable. CE8.9 Argumentar la necesaria participación personal en la aplicación de la gestión de la calidad como factor que facilita el logro de mejores resultados y una mayor satisfacción de los usuarios de servicios gastronómicos. Contenidos: 1. La planificación del departamento de producción culinaria Proceso de planificación empresarial. La planificación departamental: Principales tipos de planes empresariales: Objetivos. Estrategias. Políticas; relación entre ellos. Pasos lógicos del proceso de planificación de la actividad. La planificación en las unidades de producción culinaria. Planes departamentales en función de la aplicación de los sistemas de control característicos de estas áreas. 2. Gestión y control presupuestarios en las unidades de producción culinaria Gestión presupuestaria en función de sus etapas fundamentales: Previsión. Presupuesto. Control. Presupuestos: Concepto. Propósito. Ciclo presupuestario de los tipos de presupuestos más característicos para las unidades de producción culinaria: Definición. Diferenciación. Elaboración. 3. Evaluación de costes, productividad y análisis económico en las unidades de producción culinaria Cuentas de costes en las unidades de producción culinaria: Estructura. Resultados. Costes empresariales específicos: Tipos. Cálculo. Niveles de productividad, puntos muertos de explotación y umbrales de rentabilidad, utilizando herramientas informáticas: Cálculo y Análisis: Hojas de cálculo. Word. Excel. Programas específicos. Parámetros establecidos para evaluar: Ratios y porcentajes. Márgenes de beneficio. Rentabilidad. 4. Organización en los establecimientos de restauración Normativas sobre autorización de establecimientos de restauración: Interpretación. Clasificación. Establecimientos de restauración: Tipología. Clasificación. Organización y relación de funciones gerenciales: Naturaleza. Propósito. 4\n5 Patrones básicos de departamentalización tradicional en las áreas de restauración: Ventajas e inconvenientes. Características de los distintos tipos de establecimientos de restauración: Estructuras. Relaciones departamentales. Relaciones externas. Objetivos de cada departamento del área o establecimiento de restauración: Diferenciación. Distribución de funciones: Circuitos. Tipos de información. Documentos internos y externos. Relaciones interdepartamentales. 5. Selección de personal y función de integración en las unidades de producción culinaria Métodos para la definición de puestos correspondientes a trabajadores semicualificados y cualificados. Métodos para la selección de trabajadores semicualificados y cualificados. Relación con la función de organización. Manuales de procedimientos y operaciones en unidades de producción culinaria: Análisis. Comparación. Redacción. Programas de formación para personal dependiente de la unidad: Análisis. Comparación. Propuestas razonadas. Técnicas de comunicación adaptadas a la integración de personal: Identificación. Aplicaciones. Técnicas de motivación adaptadas a la integración de personal: Identificación. Aplicaciones. 6. Dirección de equipos de trabajo en unidades de producción culinaria Comunicación en las organización del trabajo: Procesos y aplicaciones. Negociación en el entorno laboral: Procesos y aplicaciones. Problemas en el entorno laboral: Solución. Decisiones. Sistemas de dirección y tipos de mando/ liderazgo: Justificación y aplicaciones. Análisis de herramientas para la toma de decisiones: Simulaciones. Equipos y reuniones de trabajo: Dirección. Dinamización. Motivación en el entorno laboral. 7. Asesoramiento gastronómico y atención al cliente Clientes y trato: Tipos. Normas de actuación en función de tipologías de clientes. Técnicas de comunicación y habilidades sociales específicas. Normas de protocolo y de conducta e imagen personal. Interpretación de comportamientos básicos: Tipologías. Diferencias culturales. Asesoramiento gastronómico especializado. Protección de consumidores y usuarios: 5\n6 Normativa aplicable en España. Normativa aplicable en la Unión Europea. Técnicas para el trato de diferentes tipos de quejas y reclamaciones en restauración. 8. Aplicaciones informáticas específicas para la administración de unidades de producción culinaria Tipos. Comparación. Programas a medida y oferta estándar del mercado: Utilización. 9. Gestión de la calidad en unidades de producción culinaria Evolución histórica de la calidad: El concepto de calidad en la producción y en los servicios. La gestión de la calidad total. Peculiaridades en la producción y servicios culinarios. El sistema de calidad del Instituto para la Calidad Turística Española: Sistemas y normas de calidad. Peculiaridades en el subsector de restauración. Otros sistemas de calidad. La acreditación de la calidad. Sistema de calidad en producción y servicio culinarios: Factores clave. Proyecto. Programas. Cronograma. Especificaciones y estándares de calidad: Normas. Procedimientos Instrucciones de trabajo. Gestión de la calidad en restauración: Procesos. Indicadores y otros procedimientos para el control de la calidad. Planes de mejora. Los grupos de mejora. Herramientas básicas para la mejora de la calidad. Satisfacción de la clientela: Evaluación. Cuestionarios de satisfacción y otras herramientas. Procedimientos para el tratamiento de las quejas y sugerencias. Gestión documental del sistema de calidad. Evaluación del sistema de calidad: Auto-evaluaciones. Auditorías. Procesos de certificación. Deberá cumplir alguno de los requisitos siguientes: Apartado C: REQUISITOS Y CONDICIONES Estar en posesión del título de Bachiller Estar en posesión de algún certificado de profesionalidad de nivel 3. Estar en posesión de un certificado de profesionalidad de nivel 2 de la misma familia y área profesional Cumplir el requisito académico de acceso a los ciclos formativos de grado superior o haber superado las correspondientes pruebas de acceso a ciclos de grado superior Tener superada la prueba de acceso a la universidad para mayores de 25 años y/o de 45 años Tener, de acuerdo con la normativa que se establezca, los conocimientos formativos o profesionales suficientes que permitan cursar con aprovechamiento la formación En relación con las exigencias de los formadores o de las formadoras, instalaciones y equipamientos se atenderá las exigencias solicitadas para el propio certificado de profesionalidad. 6