Cuál es el mejor momento para operar en ForexLista de exposiciones de ForexCómo utilizar la estrategia de banderaLa bolsa de NicaraguaInversiones temporalesMercados y trading Forex BoliviaCursos capacitación formación de tradersEvento de opciones binariasEstrategia de operaciones con las noticiasMercado de divisas ForexQué es la gestión monetaria en ForexQué es un mini lote en Forex\nLunes 20 de octubre, 15:30 GMT - ¿Qué moverá las divisas esta semana? con José Arturo Ramírez Roque, CEO de Forex Jsarrm Martes 21 de octubre, 15:30 GMT - FOREX, crisis financiera y la operatoria con Matías Salord, Analista de Molfx Miércoles 22 de octubre, 15:30 GMT - La Lámpara Mágica con Luis Jiménez, Director de JAH Investments Jueves 23 de octubre, 15:30 GMT - Sesión Educativa con Facundo Molina, Director de Molfx. Una vez que realices tu depósito inicial, configura el depósito directo, el autopago y matente al tanto de cuánto gastas para no sobregirar tu cuenta. La mayoría de los bancos tienen cuentas o aplicaciones en línea donde puedes verificar tu saldo, pagar brókers de Forex facturas y más. Un plan de trading es un conjunto riguroso de reglas, la mitad de las que vienen de la propia estrategia de trading y la otra de la política de manejo de dinero.\nConfiguración avanzada de administración de productos. Múltiples opciones de procesamiento de pagos. Personaliza tu experiencia de pago. Usa analítica para obtener información sobre el comportamiento de tus clientes. Encárgate de las consultas de soporte directamente en la plataforma. Supervisa los impuestos de tu producto. Tampoco tiene establecidas comisiones por inactividad ni nada que se le parezca. Lo único que deberás pagar en este sistema son los spreads obligatorios del activo en el que vayas a invertir. Las transacciones con opciones binarias son muy interesantes. Los corredores no profesionales pueden dominar la técnica y, tal y como dijimos arriba, hacer transacciones desde cualquier lugar. Todo lo que necesita es una computadora con acceso a Internet. Un corredor con una plataforma sólida de transacciones que no se sobrecarga y un software de calidad es una opción perfecta para los operadores. Binomo es uno de esos corredores que tiene softwares de alto nivel, además está regulado y tiene licencia del FMRRC (Centro de Regulaciones de Relaciones del Mercado Financiero).\nEl Pensamiento Lógico está constituido por procesos mentales que permiten organizar, procesar, transformar y crear información. Teniendo como alcance los siguientes aspectos. Un ejemplo muy sencillo para entenderlo, es suponer que una persona adicta a las drogas, no podrá conseguir nunca la plenitud en su vida si no abandona completamente dicha adicción. En este caso, tu tienes la adicción de querer recuperar en tiempo récord a tu pareja, y eso no es posible. Solo es posible si abandonas completamente el vínculo con el factor causante: tu ex.\nQuizás sepas que el gráfico de precios de un activo es la base de su análisis. Incluso aquellos escépticos del análisis brókers de Forex técnico usan los gráficos de vez en cuando, y por una buena razón: los gráficos de Forex proporcionan una gran cantidad de información en temporalidades definidas. Por ejemplo, si ves el gráfico de 4 años de una empresa, verás al instante cuál ha sido la rentabilidad de sus accionistas. También podrás identificar la volatilidad de las acciones solo observando los movimientos en el gráfico. A diferencia de la beligerancia que siempre ha mostrado Alonso al señalar las diferencias entre las dos formaciones ("es evidente que nuestros proyectos no son compatibles " —dijo en una entrevista en la Cadena SER el pasado noviembre—), Iturgaiz asegura que la coalición de PP, Cs y Vox "se diferencia en algunos planteamientos, como cuestiones autonómicas y europeas", pero es partidario de poner el acento en "lo cerca" que están en otros asuntos, "y lo bien que lo están haciendo los tres " en gobiernos autonómicos como Madrid, Andalucía o Murcia, donde populares y naranjas necesitan el apoyo externo del partido de ultraderecha.\nLa estrategia consiste en alcanzar un objetivo o visión de largo plazo, teniendo en cuenta las fortalezas y debilidades con las que contamos, y considerando las oportunidades y amenazas que nos rodean. Forex en Bolivia.\nSoy una persona de bajos recursos por ende pensé que el mundo de las inversiones o de Forex era exclusividad de los pudientes o acaudalados. Gracias a la oportunidad que brinda Ontega puedo decir con certeza que es posible convertirse en exitoso sin tomar en cuenta la cantidad con la que se empieza ya que solo $5 fueron el inicio de mi nueva historia. Los fondos de inversión son una herramienta de ahorro. Consiste en un patrimonio que se forma con las aportaciones de un grupo de personas que invierten su capital con el propósito de alcanzar la mayor rentabilidad posible. El citado fondo tiene el objetivo de reunir el dinero de todos los participantes para que una determinada entidad se ocupe de la administración y gestión. Existen múltiples opciones pero la mejor opción para iniciarse en el mundo de la bolsa son las acciones, ya sean compras a largo o en corto (si el bróker lo permite). El resto de opciones (como por ejemplo cfds u opciones) es mejor dejarlos para una vez se tiene mayor experiencia (y tener en cuenta que en muchos productos derivados no compites con el mercado sino directamente contra el bróker al no existir una orden contraria sobre la propia) y tener mucho cuidado con los stops.\nEn el sector energético, el plan gubernamental de energías renovables representa una oportunidad para invertir en innovación tecnológica. El sector de la biotecnología se ha desarrollado cuatro veces más rápido en España que en el resto de la UE. Las inversiones en biotecnología superan el 25% por año, convirtiendo a España en el mayor contribuyente del mundo de producción científica en este sector. Según el Instituto Español de Comercio Exterior, las industrias química, farmacéutica y plástica constituyen una buena oportunidad de inversión.\nBrókers trading automático - brokers de opciones binarias con paypal\nEsencialmente, el Multinivel Forex se refiere a la compra y venta de monedas. Por lo tanto, todos los movimientos se emiten en dinero. Es preciso indicar que, toda persona que busca y desee invertir en este mercado, deberá adiestrarse previamente. Sin embargo, esta empresa posee una fluidez extraordinaria, pero pueden producirse cambios inesperados. Así que no sólo la estructura global de la molécula, sino también parte de sus componentes siguen al número áureo en su configuración. De manera que la forma más pequeña, inicial, de la vida se construye basada en la sección áurea. Incluso la distribución de las bases dentro de la cadena del DNA guarda relación con la serie de Fibonacci(1). Uno de sus hombres clave, Juan Carlos Monedero, fue asesor del fallecido expresidente venezolano Hugo Chávez y es también brókers de Forex profesor de la Complutense, al igual que Carolina Bescansa, experta en comportamiento político y electoral.\nEl autotrading funciona mediante bots: esto es, programas informáticos que utilizan indicadores para reconocer tendencias y ejecutar operaciones de forma automática. Accede a nuestro canal en Patreon para suscribirte a nuestra Sala de Trading.\nY ahora imagina que llevas operando 10 años en los mercados financieros y durante los últimos 10 años has apostado siempre por modelos que tú mismo has desarrollado e investigado que se movían con probabilidades cercanas a las del ejemplo. La estadística dice que probablemente hoy, después de 10 años, hayas tenido un enorme éxito como trader e inversor cuantitativo. Forex en Bolivia. Tiempo en que los instrumentos vuelven a estar disponibles para el trading de los clientes después de los fines de semana, festivos, los intervalos de cierre regulares o tiempos de inactividad del servidor.\nEl crowdlending suele representar operaciones a un riesgo bajo y en ocasiones se trata de inversiones a corto plazo. Pero ya sabes no hay inversión segura 100%, por tanto lo recomendable es no invertir todo el dinero en un solo préstamo, y tener claro que nivel de riesgo se quiere asumir en cada operación, eligiendo siempre la que más se adapte a tus preferencias. El 24 de diciembre de 1998, se tomó la histórica decisión de iniciar operaciones en Alpari. Desde entonces, la marca Alpari ha recorrido un gran camino en su desarrollo y alcanzado la posición de líder en su industria.\nSi tienes alguna duda, no te preocupes, dale click al botón verde de abajo a la izquierda que dice ayuda o llamar al número que se encuentra arriba a la derecha. Te ayudarán rápidamente o incluso lo harán por ti. El dia de la Escritura, con el Certificado de Deuda Pendiente, en el cual aparecen los pagos a realizar como la Hipoteca a cancelar y gastos de cancelación, ya queda registrado de manera fehaciente el pago y cancelación de la hipoteca, y así el comprador sabe que está comprando la vivienda libre de cargas. Para invertir, una vez te hayas registrado en el bróker solo tendrás que hacer un depósito en tu cuenta. Normalmente no me gusta aconsejar cuanto invertir, pues cada uno brókers de Forex es como es.\n4 Marzo 2020 Cynthia Lorena Risco Estrada\n25 Enero 2020 Isabel Christina Villanueva Neme\n11 Enero 2020 Mayra Susana Ramon Huaman


Johnson pide minimizar el contacto social, aunque evita decretar cierres - Z 101 Digital\nEl primer ministro británico, Boris Johnson, pidió este lunes a los ciudadanos en el Reino Unido que eviten cualquier contacto social “no esencial” para minimizar la propagación del coronavirus, aunque eludió por ahora decretar el cierre de comercios o colegios.\nJohnson subrayó que la advertencia es particularmente importante para las personas mayores de setenta años y aquellas con problemas previos de salud, así como para los ciudadanos de Londres, donde la expansión del virus lleva “varias semanas de ventaja” respecto a otras zonas del país.\nLos casos de Covid-19 diagnosticados en el Reino Unido se elevaron hoy hasta 1.543, 171 más que ayer y con 36 muertos por ahora, si bien el Gobierno avanzó la semana pasada que solo realiza el test de la enfermedad a los pacientes con cuadros severos.\n“Nuestro objetivo es retrasar y aplanar el pico de la epidemia tomando las medidas adecuadas en el momento correcto, para minimizar el sufrimiento y salvar vidas”, dijo Johnson en una rueda de prensa, flanqueado por su consejero científico, Patrick Vallance, y su consejero médico, Chris Whitty.\nLee también: Haití cierra frontera con RD y prohíbe vuelos de Europa y Latinoamérica por coronavirus\n“Si es posible, no deberían salir ni para comprar comida o cosas esenciales, solo para hacer ejercicio y siempre manteniendo una distancia de seguridad respecto a los demás”, detalló.\nEl Gobierno ha lanzado una “recomendación muy fuerte” para que los teatros, pubs y otros establecimientos donde se congregan multitudes cierren sus puertas, pero por ahora no lo ha ordenado de manera directa.\n“Somos una democracia madura, adulta y liberal, en la que la gente entiende muy claramente las recomendaciones que le damos”, sostuvo.\nEl Ejecutivo solicita asimismo a las empresas y las personas que puedan hacerlo que trabajen a distancia y que los ciudadanos eviten cualquier viaje innecesario, así como reuniones “grandes o pequeñas”.\nEn pocos días, avanzó Johnson, las medidas irán “más allá” y se pedirá a aquellas personas especialmente vulnerables que se “blinden del contacto social” durante doce semanas para garantizar su “máxima protección” durante la fase más alta de los contagios del Covid-19.\nLuis Ventura, vicepresidente ejecutivo de ACAP I Foto: Equipo de prensa\nAsociación Cibao firma acuerdo con Conadis para reforzar programas de inclusión


killing the monotony [Tarak]\npor Invitado el Mar Mar 06, 2012 1:21 am\nBueno estaba nuevamente en su amada celda,a quien engañaba? odiaba esa lugar pese a que ya le permitían tener libros de matemáticas para entretenerse mas esto no le era suficiente nada lo era realmente para el,medio habia escuchado que le asignarían un compañero para ver si asi mediaba su comportamiento...como si realmente le interesara.\nHabia regresado de su hora que le estaba permitido estar en el patio ,se recostó en la litera de abajo ya que odiaba las alturas,tomo uno de sus libros de calculo diferencial y lo repaso por novena vez,le habia preguntado a alguno de los custodios cuando le triarían mas libros a lo que el celador contesto que si le chupaba la verga tendría los libros que quisiera...pues el muy tonto se quedaría con las ganas Vincent estaba medicado pero no era estúpido.\nDejo de lado el libro para dormir un rato,en media hora irian a aplicarle los medicamentos para dejarlo en ese estado que tanto odiaba asi que mejor dormiría de manera lucida antes de que le pusieran el medicamento y estuviera tan ido que no pudiera ni coordinar,se acurruco mejor en la cama ,medio escucho la celda abrirse mas le resto importancia\nRe: killing the monotony [Tarak]\npor Invitado el Mar Mar 06, 2012 1:47 am\nEl cebo había sido puesto y el pez gordo y azul (háblese de la policía) había caído redondito picando el anzuelo, Tarak estaba detenido y el líder de los “chicos del norte” no haría absolutamente nada para impedirlo, lo despojaron de todas sus pertenencias a excepción de una foto donde aparecían 3 lindos niños, sus queridos chamacos, solo esperaba que estuviesen bien durante el tiempo que la operación “en la boca del lobo” perdurara.\nCon el típico traje naranja y las muñecas y tobillos esposados, el fornido hombro avanzo por los mugrientos pasillos de aquella prisión, sus ojos azul celeste observaron con detenimiento a todos los prisioneros, algunos rostros conocidos y otros tantos irreconocibles. Su celda le fue asignada, el guardia le quito las ataduras de metal y lo encerró junto al psicópata con rostro aniñado y delicado, un niñato que parecía un angel pero en realidad era el mismo demonio en persona, solo que lo mantenían “dócil” o por lo menos eso era lo que decían los rumores o lo que le habían informado desde el inicio.\nEn silencio dejo su almohada y su frazada en la litera de arriba y subió en silencio, lo que menos quería era importunar al loco muchacho y tampoco deseaba hacer amistades imprudentes e inestables, lo que él necesitaba era gente lista que supiera como se movían dentro de la prisión para poder comenzar a dar rienda suelta a la operación. Se recostó con el brazo derecho bajo su cabeza, saco la fotografía de sus hijos y la contemplo por un largo rato, se preguntaba si ya habían comido o si mishar ya había hecho su tarea, sonrió al recordarla durmiendo a su lado y con el pulgar dentro de la boca.\nTarak suspiro y guardo el retrato, al darse la vuelta se encontró con un par de ojos negros que le miraban insistentemente y de una manera molesta.\n-No dormias?- cuestionó\npor Invitado el Mar Mar 06, 2012 2:10 am\nEl sonido de la celda al cerrarse le hiso abrir sus ojos,no era el celador que le aplicaría las medicinas?...al parecer no,miro al recién llegado un tipo que lo superaba por mucho tanto en altura como en musculatura ...recordaría jamas hacerlo enojar si no quería que le estampara una de sus manos en la cara.\nSe movió un poco aun observando, como acechando al que sería su compañero mas no le permitiria saber que estaba despierto..aun no;le miro subir a la otra litera,menos mal que no le quitaría su lugar o estaría en problemas sin duda se levanto de manera sigilosa y contemplo a su nuevo "compañero",le miro con gesto ausente que era lo que miraba? eso le lleno de curiosidad mas se sobresalto un poco al saberse descubierto,le dedico una pequeña sonrisa un tanto aniñada quizás pero lo demasiado convincente para que creyeran que no lastimaría a nadie-por que tengo que hacerlo? no me apetece dormir...-se sentó en cuclillas en el piso y le seguía mirando-asi que tu eres mi nuevo compañero...interesante-se llevo su pulgar a sus boca y recorrió su labio inferior con el mismo sin apartar la mirada-sin duda es interesante...contando que no es común que me asignen compañía-aparto su dedo para sonreír nuevamente de manera inocente\npor Invitado el Mar Mar 06, 2012 2:41 am\nLa mirada enejada del hombre mas joven y mas pequeño, no le sentaba demasiado bien, a leguas se le notaba que no estaba bien de la cabeza y su falsa pose de “no rompo ni un plato” no se la tragaba. Le contemplo estudiando sus movimientos y sus facciones, ya le habían advertido que no se confiare de él o podía pasarla muy mal.\n-No lo hagas si no quieres, solo era una pregunta sin sentido, pues es obvio que te hacías el tonto- murmuro sin rodeos, guardándose en los calzoncillos la imagen de su familia, había sido un error llevarla consigo, los estaba poniendo en peligro inconscientemente pero el amor de un padre por sus hijos a veces ciega y no se puede razonar con claridad.\n-vaya, asi que soy toda una novedad- uso un tono frio y sarcástico –debiste estar esperando con ansias mi llegada…Tarak hablaba mientras veía el techo enmohecido y ordenaba toda la información que le habían dado antes de dejarse atrapar y ser reclutado en esa prisión de mierda “el chico parece loco pero no lo esta, úsalo y veras que sacaras partido de ello, piensa cabalmente antes de actuar y ganarte enemigos” le habían dicho.\n-soy Tarak- se presento de manera espontanea e informal, se sentó y sus ojos fríos del color del océano, le miraron por quien sabe cuanta vez mas –cual es tu nombre chico- se hizo tonto pero la verdad es que ya sabia su nombre pero no mucho de su vida y eso era algo que averiguaría a continuación –y bien, cual es tu historia?-\npor Invitado el Mar Mar 06, 2012 3:11 am\nSeguía mirandole de manera atenta como si le estuviera estudiando y tal vez eso hacia era difícil saberlo con alguien como Vincent,nadie sabia a ciencia cierta lo que pasaba por su cabeza y muchos decían que era mejor no saberlo.\nUna risilla infantil salio de sus labios,una risa que a muchos le helaba la sangre por lo fingida que era ,se cubrió la boca con su mano antes de proseguir-una simple pregunta sin duda y casi no se me da bien hacerme el tonto..estaba estudiando un poco antes de que llegaras-señalo el libro que se encontraba sobre el colchón.\nObservo como guardaba aquello que segundos antes estaba contemplando,mas no le importo mucho siguió contemplándolo fijamente sin parpadear incluso eso le hacia alguien aun mas extraño-de hecho no la esperaba..nadie quiere ser mi compañero quien sabe por que-se encogió de hombros como si realmente no supiera la razón de que nadie quisiera estar con el mas de 10 segundos mas si sabia la razón...le temían y mucho.\nLe escucho atento..se presento? como fuera debia ser cuidadoso-Tarak...un nombre fuera de lo común como su propietario-dijo mientras se acomodaba mejor en el suelo,la verdad era que el otro le llamaba un poco la atención por el simple hecho de que lo pusieran en la misma celda que el azabache,ladeo su rostro un poco como si no entendiera la pregunta mas sonrió nuevamente de manera inocente-Vincent Hollow..un gusto-su sonrisa se ensancho un poco cuando le pregunto "cual es tu historia"-y que gano al contartela? tu me diras algo sobre ti?..bueno supongo que no importa estoy a qui por asesinar a tres personas...a mis padres cuando tenia 9 años y a un tonto profesor nada extravagante-ladeo un poco mas su rostro como si estubiera contando algo de lo mas normal de el mundo\npor Invitado el Jue Mar 08, 2012 4:20 am\n-supongo que todas las celdas deben estar en su máxima capacidad- murmuro para restarle importancia, no había sido casualidad el que le hubiesen asignado de compañero a un loco homicida, en la prisión habían muchos tipos que solo mataban, robaban o cometían algún delito por que eran muy estúpidos; mientras que otros habían sido perseguido por meses o años hasta que los atraparon por algún movimiento mal planeado.\nTarak solo debía entablar amena conversación con unos cuantos reos, entre ello se encontraba vincent, un chiquillo cuyo coeficiente intelectual estaba por encima del promedio, eso era una gran ventaja. Le contemplaba mientras hablaba brevemente de su vida y no podía creer como había tenido la sangre tan fría como para matar a sus padres, de nuevo pensó en sus criaturos.\nEl fornido hombre, solo respondió a una de sus preguntas pero nada mas, se limito a escucharle, ni siquiera hablo de su vida personal, a eso se le llamaba ser precavido.\n-¿Qué edad tienes chico?-\nCuestionó en el mismo momento que un guardia abría la reja, venia acompañado por un hombre vestido de blanco que con una voz fría y el rostro sin expresión algúna, anuncio al muchacho que era hora de su medicación.\npor Invitado el Jue Mar 08, 2012 6:03 am\n-si supongo que las celdas deben estar abarrotadas-dijo a modo de respuesta a lo que el hombre frente a el decia,era bastante mas fuerte que el asi que tenia que medir sus respuestas. le sonreía aun de manera calmada como si realmente fuera una persona normal.\nCualquiera que no supiera de sus crímenes en nombre de matar su aburrimiento lo tomaría como un criajo que estaba en prisión por error y que no dañaría a nadie;mas los que si sabían quien era temían mas a esas sonrisas que a sus ataques de ansiedad o de su extraño trastorno que los psiquiatrías llamaban tan elegantemente "sindrome de Renfield" uno por el cual muchos evitaban aun mas acercarse mucho a el por el temor de que los golpeara para "beber " su sangre después;los guardias le habían quitado cualquier objeto con el que pudiera hacerse cortes de hechos sus brazos tenían muchas señales de los mismos y asi como cicatrices .\nSolo miraba a Tarak sonriendo con inocencia ,fingida o autentica nadie lo sabia,cuando le pregunto su edad se encogía de hombros antes de contestar de manera algo monótona -tengo 19...este año cumplo los 20,por que tanto interés? acaso intentaras abusar de mi como los agentes o los otros reos?-ladeo su rostro y su sonrisa se borro por un momento dejando solo un rostro inexpresivo ,escucho la celda abrirse y al ver quien era inmediatamente se paro y se fue acercando a la esquina con algo parecido al terror en sus ojos-Nein, ich habe gut , Ich habe niemanden bedroht*dijo mientras literalmente arañaba la pared el policía se acerco y de manera brusca lo separo de la pared y le sujeto el brazo mientras Vincent literalmente gritaba para que no le suministraran la medicina,el hombre de blanco saco una jeringa con 20 mg de Olanzapina para sus ataques de esquizofrenia ,cuando el liquido paso de la jeringa a su cuerpo el azabache dejo de gritar lentamente ,su mirada parecía aun mas ausente y poco a poco dejo de forcejear ,el doctor saco otra jeringa esta vez con 10mg de Clonazepam para sus ataques de ansiedad cuando el liquido se termino el menor se encontraba en un estado completamente perdido;el guardia sin nada de cuidado fue y lo tiro en la litera para salir junto al doctor.\n*no me he portado bien ,no he amenazado a nadie\npor Invitado el Dom Mar 11, 2012 10:05 pm\nSus ojos azul celestes, observan indolente la escena, mientras el otro chico grita que ha sido bueno y que se ha portado bien, los guardias hacen caso omiso a sus gritos. Le dejan ir a la vena un elaborado coktail de depresores del sistema nervioso central, lo dejan dócil y bien dopado pero a lo lejos se puede ver que aun es consciente del mundo que gira a su alrededor, de las voces que le hablan, de los movimientos que perciben.\nDespués de hacer su trabajo los carceleros se retiran con la misma expresión de indiferencia pintada en sus facciones como si fueran algún lienzo fresco que se acabase de pintar. Tarak lo ha visto todo desde su sitio, allí en la litera de arriba de la de su compañero, no habló, ni movió un musculo para oponerse a los mal encarados guardias; solamente espero paciente e irónicamente era el momento justo para sacarle toda la “sopa” al pobre chico desgraciado por una enfermedad que nos conlleva a la locura de la mente humana.\n-Hey Vincent, se que éstas escuchándome, quizás un poco distorsionado pero lo haces, dime, no te gustaría pertenecer a una organización que puede ayudarte a salir de aquí? Pero sobre todo, a evitar que mientras estés aquí dentro, nadie vuelva a tocar ninguna de tus sagradas venas?-\nLa voz de Tarak quizás sonaba sedosa como la de los encantadores de serpiente, le estaba dando una oportunidad a ese pequeño hombrecito que en su estado de “lucidez” resultaba convenientemente inteligente para los de su clan.\n-Y que tienes que decirme a todo esto? Vamos, responde se que puedes hacerlo, eres mucho mas inteligente que esos cabrones… no se como dejas que te traten asi- Ahí estaba lavando con agua, jabón y cloro el subconsciente del otro prisionero, ¿resultaría tal faena? Quien sabe, en unos segundos lo sabría.\npor Invitado el Lun Mar 12, 2012 12:52 am\nEstaba simplemente dopado; todo le daba vueltas intento ponerse en pie lo único que consiguió fue caer de la litera,se intentaba poner de pie pero no podía coordinar odiaba esa sensación..la detestaba mas que a nada en el jodido mundo mas no tenia elección mas que padecer todo aquello .\nSe sentó como pudo y levanto la mirada,no podía enfocar bien pero escuchaba todo lo que pasaba a su alrededor..de forma distorsionada pero lo hacia ,escucho la voz de su compañero de celda y con la mirada le busco sin mucho éxito ya que estaba tan drogado que le costaba mas que a nada;cuando por fin logro dar con el lugar donde salia la voz una sonrisa un tanto estúpida (cosa rara en el) se dibujo en sus labios escucho atento la oferta..intentaba pensar claro negaba o asentía.\nCon gran esfuerzo abrio la boca y un sonido extraño salio de la misma,cerro los ojos trago saliva y hablo de forma lenta y extrañamente coherente-si..que..tengo que hacer?..cual es el..truco-cada palabra le pesaba mas que a nada pero intentaría hablar,se paro como pudo y se agarro de la litera de arriba para no caer-no..tengo ..otra opción...me iria peor si..no me dejo medicar...-levanta la cabeza y le mira e intenta sonreir-cual...es el trato....para que..me libres de esos molestos..doctores?...acaso sera como ese poli de mierda? ..que me pedia..sutilmente dejarme follar?-dijo sarcástico no pudo mas y se dejo caer estaba tan mareado por el efecto de los narcóticos,se recosto de lado esperando a que pasara el efecto tal vez estaría lucido en dos horas..tal vez mas.\npor Invitado el Lun Mar 12, 2012 3:32 am\nSuspira y niega con la cabeza, preguntándose cuantas veces habrán abusado sexualmente del pobre loco desgraciado.\n-Te equivocas de hombre, no pido nada a cambio que solo lealtad y mantener la boca cerrada, dime como se manejan todos los asuntos internos en esta perrera? Quienes son los blades y en que celda están? ¿Qué es lo que sabes de ellos?- Habla en murmullos y siendo realmente precavido para que nadie lo escuche solo su compañero de celda, su voz baja una milésima de tono, desciende de la litera que le corresponde y se sienta justo a su lado.\n-Te ofrezco protección, mientras que estés conmigo nada malo va a sucederte- le toma de un hombro y lo hace girarse rotando su cuerpo y poniéndolo de espaldas, le observa, tiene las pupilas dilatadas –Hey! Estas escuchando?- le da unos cuantos golpes con su manaza –hey vincent, regresa- sus manos vuelven a tocar las mejillas pálidas del menudo cuerpo.\n-Tienes que decirme todo lo que sepas, como se manejan aquí dentro y los movimientos de las bandas que existan- resopla realmente fastidiado, es imposible por lo pronto, hablar con el morocho, ya no sabe si le escucha o solo delira.\npor Invitado el Lun Mar 12, 2012 1:25 pm\nSu mente por lo general activa y despierta estaba en un estado adormilado o asi le paresia;cuando estaba en ese estado muchos habian intentado abusar de el..sin mucho éxito ya que por lo general no lo dejaban salir de su celda cuando estaba asi por lo mismo,aun que no sabia cuanto tiempo su buena suerte duraría,escucho al albino y una sonrisa pequeña , simple nada que ver con las habituales que hacia se apodero de sus labios.\n-debe ser mi día de suerte entonces...los bladers.. están en las celdas 10,30 y 55..en total son 6 mas lo que se les han ido sumando..ahora son alrededor de 25...lo veras en el patio en el lado sur,como se maneja todo?cerraba y abria los ojos cuando le dijo que lo protegería...habia escuchado bien? si sin duda,se dejo hacer dócil ,mas cuando sintió los golpes por parte de el mayor inútilmente dio manotazos al aire ;escucho atento bajando las manos-puedes conseguir a qui de todo..si tienes con que pagar ya sea con dinero,favores,droga o siendo la puta en turno ademas puedes sobornar a los polis con bastante facilidad ;mi cabeza...-sin mas se abrazo al otro- hay alrededor de 5 bandas...mas son pequeñas,se dedican al trafico de droga y consiguen casi cualquier cosa que les pidas mas no tienen tanta fuerza como los bullets o los bladers...a mi me han propuesto unirme a ellos mas no lo he hecho...no soy bueno siguiendo ordenes -estaba n poco mas lucido pero no lo suficiente aun,cerro los ojos un momento-que mas quieres saber?..antes de que ..me duerma..maldita medicina....-su tono era cada vez mas somnoliento\npor Invitado el Jue Mar 15, 2012 7:47 am\nQuizás ha preguntado poca de la información de la que quiere estar seguro pero seguro que para el vincent es demasiada y apenas puede responder con coherencia. Tarak toma nota mental de lo mucho o poco que le han dicho y de sus labios escapa un resoplido que anuncia su molestia, hasta en la prisión sus rivales ocupaban el lado sur del patio.\nEl muchacho parece como si apenas y le dieran cuerda, la voz se le escucha como en cámara lenta y un poco distorsionada, unos frágiles brazos rodean su cuello y él completamente molesto, arruga la frente y con firmeza los retira -mañana que estés lucido, hablamos- lo ve perderse en el mar del sueño ficticio que le producen los ansiolíticos, muda y calladamente se aleja del chico y sube a su litera donde se pone a pensar y atar cabos. Los hijos de perra de los blades tenían dominado casi toda la prisión si es que no la tenían ya bajo su mando.\nDebe ponerse en movimiento lo antes posible pero todo bajo absoluto sigilo e inteligencia y para ello utilizara a esa inestable herramienta que duerme en la litera de abajo, sin embargo debe contactar con sus jefes para dar los primeros informes sobre lo indagado. Se acerca a los barrotes de su celda y observa a través de ellos, al guardia que es sobornado por los bullets; el aludido recorre el pasillo según verificando que todo esté en orden y ha dejado caer una hoja de periódico que le servirá al grandulón, como herramienta de comunicación con el mundo exterior y su jefazo.\nLa noche se paso tranquila, las luces se apagaron a las nueve en punto sin embargo, Tarak logro escribir su informe en la hoja de los clasificados que serian entregados al día siguiente en el restaurante karsos en las propias manos de Adler Herman.\npor Invitado el Dom Mar 18, 2012 3:39 pm\nCuanto tiempo durmió bajo los efectos de los narcóticos, dos,tres horas quizás mas ?no lo sabia.. abrió los ojos con pesadez ,se quejo un poco debido al dolor de cabeza que sentía en ese momento,se sentó en el borde de la litera y nuevamente se sintió mareado, y de pronto sin mas tubo nauseas..como odiaba ese despertar tras que le subministraran las medicinas.\nComo pudo se paro y fue a la esquina donde había un pequeño retrete y sin mas vomito ,intentando hacer el menor ruido posible no quería despertar al fornido hombre de la litera de arriba por que hasta cierto punto Vincent le temía mas que nada por la diferencia de musculatura ,cuando termino bajo la palanca y arrastrando los pies un poco debido al cansancio fue y se recostó en la litera no dormiría jamas podía despues de que salia de ese estado de dopaje (tal vez por eso estaba tan ojeroso);miraba la pared intentando comprender por que le habian asignado un compañero dado que el juez y los doctores habian dicho algo como "negado a mantener relaciones con otras personas,incapaz de de socializar " y cosas por el estilo..si todas eran verdad,por que asignarle un compañero de celda?.\nSu mente otra vez comenzaba a trabajar de manera normal pese a la jaqueca ,estaba simplemente concentrado recordando lo que habia dicho momentos antes,si no mal recordaba Tarak le habia asegurado que lo protegeria una risilla salio de sus labios-si claro...y yo soy la reina de Estambul,quien va a querer protegerme?-murmuro mientras bajaba un poco la mirada, recordó las preguntas que le hiso sobre los Bladers....y habia contestado a todas y cada una de ellas,si que habia sido un tonto si los susodichos Blader se enteraban que habia dado información sobre ellos estaba muerto...y no era literal,sin duda lo matarían.\nSe paro de la litera nuevamente y se sentó en el piso con las piernas dobladas,dejando asi sus rodillas contra su pecho acomodo sobre las mismas su brazo Izquierdo,un poco encorvada la espalda y llevo el dedo pulgar de su mano derecha a su labio inferior siempre se sentaba asi para poder pensar y eso haría en ese momento...pensar-esto sin duda va a ser interesante-murmuro nuevamente para seguir pensando..sin duda sería una larga noche .\npor Invitado el Miér Mar 21, 2012 3:45 am\nEl gran hombre del clan bullets ha descrito a la perfección, en su informe, todo el movimiento que existe en prisión, los grupos que hay, los lideres que gobiernan a los clanes y al resto de los presos, pero sobre todo a quienes se puede sobornar desde afuera y a quienes otros ni ofreciéndole todo el dinero del mundo se rebajarían a traicionar su código ético.\nLa noche pasó tranquila sin incidentes y con la marmota que tiene por compañero, bien dormido en un profundo sueño que lo llevo a delirar entre la negrura de su sueño rem. Todavía es demasiado temprano cuando el sonido de las arcadas de vincent le despiertan, se lleva el brazo hacia el rostro, para ser mas específicos, a tapar sus ojos.\n-joder, hombre, tan temprano y ya dando problemas?- cuestiona con esa voz rasposa y varonil marcada por un limpio tono alemán pero que también suena un poco adormilado pues son las 4 de la mañana, al no escuchar respuesta alguna, se inclino sobre la orilla de su litera y fue cuando lo vio en una pose autista. Joder! Literalmente el chamaco estaba completamente jodido y desquiciado.\n-y bien, que has pensado sobre lo que te dije?- murmura bajándose con solo la parte baja del uniforme de presos pues hace un calor infernal en la celda y en toda la prisión -necesito a alguien de quien no sospechen, al estar completamente aislado y ser alguien peligroso, los "navajas" lo pensaran dos veces para meterse contigo... no te sorprendas por las cosas que digo, te eh investigado y se por que estas aqui- dice sin mas tapujos o secretos, directo al grano y sin perder mas tiempo.\npor Invitado el Vie Mar 23, 2012 8:50 pm\nEstaba sumido en sus pensamientos, en esa pose un tanto extraña que le hacia ver como alguien que realmente estaba mal de la cabeza ,medio escucho a su compañero mas no contesto aun procesaba la información que le había sustraído mientras estaba en ese estado ,pensaba que Tarak era un maldito oportunista ,le vio bajar de la litera esta a apunto de reclamarle de lo que le había preguntado mas de sus labios solo salió un sonido un tanto gututural al ver como estaba el otro. Solo tenia la parte inferior de su uniforme lo que le dejo una buena vista del cuerpo de el albino ,lo que causo que un leve sonrojo pasara por las mejillas de el azabache el cual bajo la cara para que no se notara tan repentina reacción.\nCuando le preguntó de lo que pensaba estaba intentando calmarse un poco para no verse vulnerable ni..para su desgracia obvio, suspiró un par de veces mas cuando estaba por responder Tarak saco que ya sabía de el le miro un poco molesto, cosa rara en el ya que por lo general su semblante era imperturbable -y si ya sabias porque llegaste con la pinta de no saber absolutamente nada de mi?...como sea supongo que tienes tus razones, bien que harás para que me dejen de estar suministrando medicinas? Si es algo factible acepto el trato si implica que tenga que hacer un favor un tanto difícil me rehusare ..entonces dices que me protegerás? Con que fin no tiene lógica; como vez nadie se me acerca por temor a que los asesine mas pese a saber que soy peligroso te metieron en la misma celda que a mi y vienes a ofrecerme un trato que sabes que no puedo rechazar aun que quiera… con que fin?-le mira mas sus mejillas están aun un poco rojas.\npor Invitado el Dom Mar 25, 2012 6:15 am\nSus ojos rodaron con fastidio sobre su propio eje –déjate de toda esa mierda, quieres? Ya nos quitamos las caretas así que ¿para qué seguir fingiendo? Tú me sirves, yo puedo ayudarte… así que todo es reciproco- cuestiono un poco harto con la reacción tan infantil del otro preso.\nSe dejo caer en la litera de su compañero, tenia un olor entre dulzón y nauseabundo en fin que se sentó y apoyo sus brazos en sus muslos –veras Vincent, tengo amigos allá afuera que harán todo lo que yo les diga, si quiero puedo mandar a matarte sin que yo tenga que ensuciarme las manos, entiendes lo que te digo? Para mi no hay nada imposible, si digo que podrás andar mas cuerdo que una cabra, es por que así será-\nSe semblante es entre calmado y molesto –mira niño, no eres tan peligroso como te crees, he tratado con gente de mu mala calaña, lo que tu hiciste, el delito que cometiste no se acerca ni siquiera un poco a los crímenes que he visto cometer, cualquiera puede atacarte, en grupo y hasta ahí llegaste… comprendes?-\nLe habla como si fuese su hijo mayor –eres muy joven como para comprenderlo, es obvio que no te subestimo por que hasta a el enemigo mas débil hay que temerle, pero a ti te necesito para que seas la cabeza inteligente que nadie podrá sospechar si algo pasa… necesito que entre en la oficina del alcaide y entres en su base de datos y me averigües que relación hay entre el jefe de los blades y él o en su defecto con esta prisión de mierda-\npor Invitado el Mar Abr 17, 2012 4:57 am\nCuando le vio roda los ojos,ladeo su cara un poco y comenzo a reir de esa manera un tanto infantil-cierto nos quitamos las mascaras no hay necesidad de fingir mas…debo d ver los pros y los contras de todo por mucho que me agrades Tarak,entiendo mas de lo que crees pero simplemente me gusta analizar todo si sabes quien soy deberías saber que es una de mis manías -regreso nuevamente a su seriedad habitual.\nLe escucho atento y cuando el albino dijo que lo mandaría a matar si quisiera una sonrisa un tanto torcida, enferma hasta cierto punto se dibujo en los labios de Vincent-eso seria fascinante…sin duda lo es y cuando me mandes a matar me infringirán mucho dolor o no? O mejor aun cuando este muriendo podre escuchar el sonido de mi propia sangre fluir fuera de mi?-otra vez sus perversiones salían a la luz no le molestaba, pará que ocultarlo? Frunció el entrecejo cuando le llamo “niño”-no soy ningún niño…me molesta que me digan asi,entendido?-por lo general se mostraba serio o indiferente con todo el mundo mas odiaba que le llamaran “niño” era de las pocas cosas que lo sacaban de sus cabales.\n-comprendo muy bien…dices que conoces a peores que yo? Apuesto que su sangre debe saber bien-murmuro lo ultimo mientras seguía viendo ,estudiando a Tarak-y si cualquiera puede atacarme…por que nadie lo ha hecho aun señor yo lo se todo-no es que quisiera burlarse del mayor solo que asi era Vincent.medito un momento mejor no hacer enfadar al otro-comprendo…supongo que si me preguntaste de los bladers y no eres uno de ellos debes ser un bullet,no?-se acomodo mejor en el piso.\nRió de manera infantil al escuchar el plan del otro-considéralo hecho, No pedo entrar a la oficina del alcaide personalmente , pero antes de que me reclames quiero decirte que tengo un plan-se para lentamente y se le acerca-en cuanto tenga todo afinado te lo dire antes no debo calcular hasta el mas mínimo margen de error -le mira atento -tenemos un trato? Supongo que como a hora somos compañeros no habrá problema si te comparto un poco de mi “reserva”-sin mas el azabache se pone pecho tierra para ir debajo de la litera,se escucha un poco de ruido ya que Vincent estaba moviendo una de las lozas (no muy grande ya que Vincent no podria mover cosas muy pesadas) y extrajo algo,una bolsa,salio de debajo de la litera mientras buscaba dentro de la misma al dar con lo que buscaba lo saca y se lo extendió a Trarak era una barra de chocolate -no suelo compartir con nadie ya que los guardias me dan estos a cambio de no hacer mucho escandalo por la noche-urgo dentro de la bolsa para sacar otra barra de chocolate ,abrirla y comer en silencio mirando al otro.


Instant Pot Collard Greens (¡Verdes súper fáciles e increíblemente sabrosos!)\nEstos tiernos y sabrosos Col rizada del sur ¡Son tan fáciles de hacer que Instant Pot los tendrá listos para comer en un instante! La col rizada es un clásico en el Sur, es una buena manera de agregar un poco de vegetación a su plato y la receta es tan simple, ¡cualquiera lo puede hacer!\n¡Las deliciosas coles son muy fáciles de hacer en tu Instant Pot!\n¡Las coles instantáneas son la guarnición sureña fácil que no sabías que necesitabas!\nsoy muy fan de lo tradicional comida sureña americana. Dame un poco de barbacoa con sémola de queso y macarrones con queso caseros cualquier día de la semana.\nTambién me encantan las coles. ¡Especialmente con pollo frito! ¡mmm! Desafortunadamente, la mayoría de las recetas requieren horas de cocina tus coles.\n😋 ¡Más guarniciones fáciles!\nLa tiempo de cocción rápido Es por eso que esta opción cocinada a presión es tan fantástica. ¡Las ollas instantáneas realmente son un salvavidas en los días en que la cocción lenta no es una opción!\nEsta receta usa ajo, tocino y cebolla para resaltar las verduras, e incluso agrega una pizca de hojuelas de pimiento rojo para darle un poco de calor extra. Con solo unos pocos ingredientes clave, puede crea todo un mundo de sabor.\nLas coles Instant Pot son una forma divertida de incorporar lo que, para muchos de nosotros, son vegetales únicos en el menú mensual. Si nunca has probado estas sabrosas verduras, ¡Este es un buen lugar para comenzar!\n¡Preparación fácil! ¡Solo hay 5 minutos de trabajo de preparación y tu Instant Pot hará el resto!\n¡Súper sabroso! ¡Estas verduras son increíbles cuando se cocinan a la perfección!\n¡Es comida tradicional sureña! ¡Explore las cocinas regionales y encuentre una nueva tradición propia!\nLa mayoría de los ingredientes de esta lista estarán en tu despensa. querrás comprar coles frescas cuando quieras hacer esta receta.\n1 libra de col rizada - Las verduras que son firmes y crujientes con hojas de color verde oscuro son las más frescas.\n4 rebanadas de tocineta - Busque una opción ahumada y córtela en trozos.\n1 cebolla amarilla pequeña - Utilizar una cebolla amarilla o blanca y picarla finamente o picarla.\n2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana - Agrega vinagre algo de sabor para equilibrar la salinidad del plato.\n32 onzas de caldo de pollo - Esto se traduce en 1 caja de cartón de 32 onzas o 4 tazas.\n1 cucharada de ajo - Saltear el ajo libera un nivel completamente nuevo de sabor que se dispersará por todo el plato.\n1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo - Al gusto, condimentar tanto o tan pequeño como quieras!\n½ cucharadita cada uno, Sal y Pimienta - Sazone al gusto al final.\nSi conoce bien una olla a presión, esta será una receta simple. Si no, lea atentamente y toma las instrucciones de tu fabricante. También necesitará una olla instantánea o una olla a presión, un juego de cuchillos y una espátula.\nCortar. Enjuague 1 libra de col rizada fresca en agua fría y corte alrededor de los tallos. Entonces, picar las hojas en cuadrados de 1 ½ a 2 pulgadas, o del tamaño deseado.\nSaltear. Convierte tu Instant Pot en el configuración de salteado y deja que se caliente. Cocine 4 rebanadas de tocino cortadas en trozos y 1 cebolla amarilla picada durante unos 5 minutos. El tocino debe estar comenzando a crujir y las cebollas deben estar tiernas. Ahora, agregue 1 cucharada de ajo picado y saltee por otros 30 segundos.\nAgregue líquidos y verduras. Apague la configuración de salteado en su Instant Pot y agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 32 onzas de caldo de pollo. Raspe cualquier trozo de tocino del fondo de la olla con una espátula. Después de desglasar la olla, transfiera sus coles preparadas a la olla y remover. Espolvorea 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo y ½ cucharadita de sal y pimienta. Añadir más o menos al gusto.\nCocción a presión. Asegure la tapa de su Instant Pot, asegurándose de que la perilla de ventilación esté en la posición sellada. Cocine las verduras a fuego alto durante 5 minutos usando la función manual. podría tomar 10 a 15 minutos para que la presión se acumule.\nLiberación de presión. Usando el manual de instrucciones del fabricante de su olla a presión, alivie la presión usando el NPR (liberación de presión natural) para 20 minutos. Después de permitir que se ventile, libere rápidamente y con cuidado cualquier vapor restante. Luego, suelte la tapa.\nSazone y sirva. Pruebe su creación y agregue más condimentos si es necesario. Servir mientras está caliente.\nAcceso La col rizada es una guarnición sabrosa para el almuerzo, la cena o incluso un Brunch con temática sureña. Recomiendo servirlo con cerdo desmenuzado en olla de cocción lenta y macarrones con queso al horno del sur. Disfrutad!\nCompre col rizada precortada y en bolsas. Para ahorrar unos minutos de tiempo, puede comprar col rizada ya picada. Solo asegúrate de anotar si es necesario lavarlos o no. * ¡Todavía revisaría y quitaría las piezas de tallo más grandes!\nDesglasa tu olla. Desglasar su olla en el paso 3 agrega un sabor increíble, pero también evitará que reciba un mensaje de "quemado" en su olla instantánea. Cuando la comida se pega a los lados o al fondo y se cocina demasiado, tendrá una olla infeliz.\nDuplica la receta. 2 libras de verduras caben en una olla instantánea de 6 cuartos. No se preocupe por llenarlo en exceso si está tratando de maximizar su producción.\nGuarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador para 3 a 4 días.\nLas coles se pueden congelar en un recipiente hermético o en una bolsa para congelar. comer dentro 6 meses mas o menos (3 meses para el mejor sabor).\nRecalentar col rizada\nDeja las sobras congeladas en la nevera. toda la noche para descongelar. Luego, viértelos en una cacerola y calienta a fuego medio-bajo hasta la temperatura deseada.\n¿Cómo evito que mis coles estén amargas?\nPara aquellos sensibles a la amargura de las coles, intente agregar una cucharadita de sal y una cucharadita de jugo de limón cuando estén cocidas. Mezcle bien y pruebe. Si todavía es demasiado amargo, agregue un poco más de ambos.\n¿Puedo hacer esta receta con otros tipos de verduras?\nDefinitivamente puedes hacer esta receta con otras verduras o una combinación de otras verduras y coles. La col rizada, las acelgas, las hojas de mostaza o las hojas de nabo son buenas opciones. Tenga en cuenta que las verduras más delgadas pueden requerir menos tiempo de cocción.\n¡Estas tiernas y sabrosas coles sureñas son tan fáciles de hacer que Instant Pot las tendrá listas para comer en un instante! La col rizada es un clásico en el sur, es una buena manera de agregar un poco de vegetación a tu plato y la receta es tan simple que cualquiera puede hacerlo.\nLiberación de presión natural (NPR) + Liberación rápida 25 minutos\n▢ 1 lb col rizada\n▢ 1 chica cebolla amarilla (finamente picado o picado, o use cebolla blanca)\nPrepare sus coles enjuagándolas con agua fría y luego recortando las hojas de los tallos. Una vez recortadas, corte las hojas de col verde en cuadrados de 1 ½ a 2 pulgadas (o su tamaño deseado).\nCaliente su olla instantánea con la configuración de salteado y cocine el tocino y la cebolla cortados hasta que el tocino comience a crujir y las cebollas estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agregue el ajo picado y continúe salteando 30 segundos más.\n4 rebanadas de tocino, 1 cebolla amarilla pequeña, 1 cucharadas de ajo\nApague la configuración de salteado y vierta el vinagre de sidra de manzana y el caldo de pollo. Usa tu espátula para raspar los trozos marrones de tocino del fondo de la olla. Agregue sus hojas de col y revuelva. Luego, agregue el pimiento rojo y salpimente al gusto.\n1 libra de col rizada, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 32 onzas de caldo de pollo, 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo, ½ cucharadita cada uno, sal y pimienta\nSelle la tapa de su Instant Pot de forma segura y asegúrese de que la perilla de ventilación esté en la posición sellada. Use la función manual para cocinar las coles a alta presión durante 5 minutos. Puede tomar de 10 a 15 minutos para que se acumule la presión.\nSiguiendo el manual de instrucciones del fabricante, libere la presión usando el NPR (liberación de presión natural) durante 20 minutos. Con cuidado, libere rápidamente cualquier vapor restante después de permitir que Instant Pot se ventile, luego suelte la tapa con cuidado.\nPruebe y ajuste el condimento si es necesario, luego sirva de inmediato.\nPara ahorrar tiempo, puede comprar col rizada envasada y ya picada.\nEsta receta también funcionará con otras verduras, solas o en combinación con la col rizada, como la col rizada, las acelgas, las hojas de mostaza o las hojas de nabo. Dependiendo del grosor, algunas verduras pueden requerir un tiempo de cocción más corto.\nDesglasar la olla es importante para el sabor, pero también evitará que reciba un mensaje de "quemado" en su olla instantánea debido a los trozos de comida demasiado cocidos pegados en el fondo.\n2 libras de verduras caben en una olla instantánea de 6 cuartos, por lo que puede duplicar la receta si lo desea.\n« Pasta De Queso Crema\nCondimento para carne asada »


Casas y pisos turísticos en Casares costa | NOVASOL\nCasas y pisos turísticos en Casares costa\nReserva tu alojamiento en Casares\nInicio / Europa / España / Andalucía / Casares / Casas y pisos turísticos en Casares costa\nUno de los mejores lugares donde pasar las vacaciones es la costa del Sol, reserva ya entre nuestras ofertas de casas y pisos turísticos en Casares costa. El relax y la diversión están garantizados y, con NOVASOL, tendrás una amplia oferta de alojamiento con una magnífica relación calidad precio. Este privilegiado lugar tiene sus playas con las banderas azules de calidad. Reserva ya tu alquiler vacacional en Casares.\n¿Qué hacer en Casares costa?\nCasares costa tiene muy cerca las montañas y consigue aunar en un radio de diez kilómetros algunas de las actividades y paisajes más distinguidos, emocionantes y divertidos que se pueden disfrutar en vacaciones. La costa de Casares se sitúa en el suroeste de Málaga, limitando con la provincia de Cádiz.\nDisfruta de un campo de Golf de 18 hoyos en superficie llana y con todas las comodidades y la posibilidad de alquilar el material. A sólo diez minutos de Casares costa, el club de golf Estepona ofrece hermosas vistas desde el campo de juego los 365 días del año. Si eres un amante de este deporte, mira los planes de golf en España que puedes hacer durante tu estancia con nuestras casas y pisos turísticos en Casares costa.\nSi para a los mayores les gusta jugar al golf, cambiemos las reglas del juego y pongámonos a jugar al golf con un balón de fútbol y usando sólo los pies. El club de FootGolf de Casares costa ofrece una actividad desternillante y divertida para que toda la familia pueda recorrer algunos de sus preciosos parajes intentando colar el balón en los hoyos y se sientan 'personitas' en miniatura intentando jugar al golf.\nPlayas en Casares costa\nUno de los estandartes del turismo español es la Costa del Sol y en Casares se pueden disfrutar de algunas de sus mejores playas. La playa de la Sal, por su amplitud y quietud es ideal para dedicar un día a la tranquilidad y la playa Ancha ofrece con sus 50 metros de ancho uno de los paisajes más espectaculares del mediterráneo.\nBuceo en Casares costa\nLas profundas y tranquilas aguas que te ofrece una de nuestras casas y pisos turísticos en Casares Costa se convierten en el escenario ideal para iniciarse en el mundo del buceo. Con ayuda de los profesionales, esta actividad se convierte en una manera fascinante de descubrir los misterios que se ocultan en las cristalinas aguas del Mediterráneo. Realiza turismo activo y deportivo en Andalucía y descubre todo lo que puedes practicar.\nUna manera diferente de disfrutar de la playa es subirse a lomos de un gran caballo y disfrutar de un paseo por la suave arena de la Costa del Sol. Los niños adoran a sus amigos equinos y los padres adoran ver sonreír a sus hijos y verles apasionarse con los animales. Una actividad recomendable para niños de todas las edades iniciados o no en el mundo de la hípica. Echa un vistazo también a los planes con niños en Andalucía.\nLa costa de Casares se encuentra rodeada por varios montes y se convierte en un paraje preciado por su versatilidad a la hora de planear actividades con la familia puesto que permite disfrutar de la tranquilidad de las playas a la vez que se puede realizar una emocionante excursión a la montaña para pasear, conocer la naturaleza y respirar el aire puro del monte.\nRelacionado con el espacio natural, los bosques y la montaña, Casares costa alberga algunos de los ranchos y granjas más tematizados y preparados para visitas de toda la familia. En ellos, el ambiente del antiguo oeste americano y la tranquilidad del mundo de la auténtica granja permiten a los niños aprender y pasar unas vacaciones diferentes y divertidas.\n¿Por qué escoger una de nuestras casas y pisos turísticos en Casares costa con NOVASOL?\nApartamentos con terraza y vistas al mar y a la montaña, casas con piscinas donde celebrar las vacaciones con toda tu familia, excursiones y actividades para los más pequeños y para que todos puedan disfrutar y relajarse.\nEn nuestra web disponemos de casa adosada con una enorme piscina donde hay cabida para toda la familia dentro de la Bahía de Casares. También puedes decidirte por un apartamento en una urbanización que tiene césped para que los niños jueguen mientras les vigilas desde casa o incluso puedes escoger otro que tiene vistas hacia el mar para que si lo deseas, celebres una velada en las bonitas noches de verano.\nPiensa ya en todo eso que puedes disfrutar. Reserva tu alquiler vacacional en Málaga para vivir grandes experiencias en una de nuestras casas y pisos turísticos en Casares Costa. ¡Te lo pasarás genial! Podrás pasar unas vacaciones con tu perro en Andalucía.


¿Qué es exactamente el melón? Además, 7 beneficios para la salud | drderamus.com\nPepsina: signos de que necesita más de esta enzima digestiva y cómo incluirla en su dieta\nPrincipal / / ¿Qué es exactamente el melón? Además, 7 beneficios para la salud\n¿Qué es exactamente el melón? Además, 7 beneficios para la salud\nEl melón es un ingrediente sabroso y refrescante que se adapta perfectamente a las ensaladas y batidos de verano por igual.\nAdemás de aportar un toque de color y sabor a la mesa, este popular tipo de melón también es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, todos los cuales cuentan con una serie de importantes beneficios para la salud. También es versátil, delicioso y fácil de incluir en una variedad de recetas diferentes.\nEntonces, ¿qué es un melón? ¿Y qué lo diferencia exactamente de otros tipos de melón, como el melón? Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber, además de algunas formas simples pero deliciosas de incorporarlo a tu dieta diaria.\nMelón, también conocido por su nombre científico, Cucumis melo, es un tipo de melón que pertenece a la misma familia que las calabazas, calabazas, calabacines y pepinos.\nEl melón se ha cultivado durante miles de años, desde el antiguo Egipto. Aunque existe una controversia sobre dónde se originó el melón, los científicos creen que puede ser originario de Asia Central, India, Persia, Egipto o África.\nCon el tiempo, la planta de melón se ha cultivado y desarrollado en varias variedades distintas, incluyendo melón y melón, cada una de las cuales tiene variaciones únicas en sabor y apariencia.\nAdemás de su sabor dulce y su carne vibrante, el melón también proporciona una dosis abundante de fibra, vitamina A, vitamina C y potasio en cada porción.\nMelón vs. Melón (similitudes y diferencias)\nHay mucha confusión sobre la diferencia entre melón y melón y lo que distingue a estos dos tipos de melones.\nPara empezar, es importante comprender que hay varias variedades diferentes de muskemlon disponibles, incluido el melón (también conocido como melón de roca), melón dulce, melón crenshaw y melón persa.\nTodos estos tipos de melón se consideran variedades de melón y tienen algunas diferencias menores en términos de apariencia y sabor.\nEl melón norteamericano, por ejemplo, tiene una piel enredada y un sabor más suave. Por el contrario, el melón europeo es un cultivar de melón que presenta un tono verde brillante y un sabor ligeramente más dulce.\nPor lo tanto, la principal distinción entre melón y melón es que todos los tipos de melón se clasifican como un tipo de melón. Sin embargo, no todos los tipos de melón se consideran melón.\nEl perfil nutricional del melón es bastante impresionante, ya que contiene una buena cantidad de fibra, vitamina A, vitamina C y potasio para una baja cantidad de calorías de melón en cada porción.\nUna taza de melón contiene los siguientes nutrientes:\n15,6 gramos de carbohidratos\n1,6 gramos de fibra dietética\n5,987 UI de vitamina A (120 por ciento DV)\n65 miligramos de vitamina C (108 por ciento DV)\n473 miligramos de potasio (14 por ciento DV)\n37.2 microgramos de folato (9 por ciento DV)\n1.3 miligramos de niacina (6 por ciento DV)\n4.4 microgramos de vitamina K (6 por ciento DV)\n21.2 miligramos de magnesio (5 por ciento DV)\nAdemás de los nutrientes enumerados anteriormente, el perfil nutricional de melón / melón también contiene una pequeña cantidad de cobre, manganeso y fósforo.\nLos 7 principales beneficios\nMelón está cargado de vitamina A y vitamina C, que juegan un papel integral en la función inmune.\nSegún un estudio realizado en Suiza, obtener suficiente vitamina C en su dieta podría ayudar a aliviar los síntomas y acortar la duración de afecciones respiratorias como el resfriado común.\nLa vitamina A, por otro lado, puede mejorar la función inmune y está estrechamente involucrada con la regulación de las respuestas inmunes celulares y ayuda en el tratamiento de infecciones.\nUna sola porción de melón puede eliminar toda la cantidad diaria recomendada de vitamina A, un importante micronutriente necesario para mantener una visión saludable.\nLa vitamina A ayuda a asegurar que los tejidos como la conjuntiva, que es la membrana delgada que cubre la superficie del ojo, puedan producir mucosidad de manera efectiva para proteger contra infecciones y enfermedades.\nUna deficiencia en esta importante vitamina puede causar una larga lista de efectos secundarios, incluidos problemas de visión como ojos secos y ceguera nocturna.\nBajo en calorías pero alto en fibra, agregar melón a su dieta podría ayudar a promover y mantener una pérdida de peso duradera.\nLa fibra se mueve lentamente a través del cuerpo sin digerir, lo que puede favorecer la saciedad y aumentar la sensación de saciedad.\nCuriosamente, un estudio publicado en Journal of Nutritionsiguió a 252 mujeres en el transcurso de 20 meses y descubrió que cada gramo de fibra consumido diariamente estaba relacionado con una pérdida de peso de 0.5 libras y un 0.25 por ciento menos de grasa corporal con el tiempo.\n4. Mejora la regularidad\nGracias a su contenido de fibra, el melón puede ayudar a promover la regularidad y la salud digestiva.\nLa fibra ayuda a agregar volumen a las heces para mantener las cosas en movimiento y prevenir el estreñimiento. Según un metanálisis realizado en 2012 en China, aumentar la ingesta de fibra puede ser una estrategia eficaz para ayudar a mejorar la frecuencia de las heces en las personas con estreñimiento.\nAgregar más fibra a su dieta también puede proteger contra varios otros trastornos digestivos. En particular, la fibra puede ayudar a prevenir afecciones digestivas como diverticulitis, úlceras estomacales, hemorroides y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).\nEl melón es una gran fuente de antioxidantes, que son compuestos poderosos que pueden ayudar a prevenir el daño oxidativo de las células al neutralizar los radicales libres dañinos.\nUn estudio in vitro realizado en 2016 por la Universidad de Malakand en Pakistán analizó el contenido antioxidante de las semillas de melón y descubrió que tenían un alto contenido en varios compuestos beneficiosos, incluidos el ácido gálico, el ácido hidroxibenzoico, los derivados de catequina y el ácido cafeico.\nAdemás de prevenir el daño de los radicales libres, algunas investigaciones también sugieren que los antioxidantes que se encuentran en alimentos como el melón podrían proteger contra la inflamación y afecciones crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.\nCon el 14 por ciento del valor diario recomendado para el potasio en cada taza, el melón puede ayudar a mejorar la salud del corazón.\nAlgunas investigaciones sugieren que comer más potasio podría disminuir la presión arterial, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y ataques cardíacos.\nNo solo eso, los estudios también muestran que aumentar la ingesta de fibra de alimentos como el melón podría ayudar a reducir los niveles de presión arterial y puede estar relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca.\nAunque la inflamación aguda se considera una parte importante de la respuesta inmune del cuerpo, mantener altos niveles de inflamación a largo plazo puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.\nLos estudios demuestran que el melón posee potentes propiedades antiinflamatorias, que pueden deberse a la presencia de antioxidantes y polifenoles que ayudan a bloquear la acumulación de radicales libres dañinos.\nDe hecho, un modelo animal de París mostró que administrar extracto de melón a los ratones fue efectivo para disminuir varios marcadores específicos utilizados para medir la inflamación, lo que podría ayudar a prevenir enfermedades y promover la salud en general.\nCon su sabor dulce y refrescante, el melón se puede cortar en cubos o cuñas para un simple aperitivo sobre la marcha.\nTambién funciona bien en ensaladas de frutas y se puede combinar con otras frutas sabrosas, como uvas, piña, naranjas, bayas o kiwi, para obtener un potente golpe de vitamina C y antioxidantes. Alternativamente, intente agregarlo a ensaladas, batidos o jugos para aumentar el sabor y los beneficios para la salud.\nAdemás, incluso puedes disfrutar de las semillas del melón como parte de una dieta saludable. Simplemente lávelos y séquelos, revuélvalos con un poco de aceite de oliva y sal y luego hornee en el horno hasta que estén crujientes.\n¿Necesitas un poco de inspiración? Aquí hay algunas recetas deliciosas y nutritivas para ayudarlo a comenzar:\nSopa fría de bayas de melón\nMelones encurtidos agridulces y picantes\nEnsalada de quinua con fruta\nLas personas con alergia al melón deben evitar el melón para prevenir cualquier síntoma adverso y efectos secundarios. Algunas investigaciones han encontrado que las alergias al melón también pueden estar relacionadas con la sensibilidad al látex, las alergias al polen y las alergias a otros tipos de frutas, así que asegúrese de tener precaución si tiene alguna de estas otras condiciones.\nIdealmente, siempre trate de comprar melones enteros y córtelos en casa en lugar de optar por variedades precortadas para ayudar a reducir el riesgo de salmonella, un tipo de intoxicación alimentaria que puede causar síntomas como diarrea, escalofríos y dolor de estómago. Mantener la fruta refrigerada y practicar la seguridad alimentaria adecuada también puede ayudar a prevenir la infección.\nEl melón es un tipo de melón que es favorecido por su sabor dulce y su carne suave y vibrante.\nHay muchos tipos diferentes de melón, incluidos el melón, el melón dulce y el melón persa. De hecho, la principal distinción entre el melón y el melón es que todo el melón es técnicamente un tipo de melón, pero no todo el melón se clasifica como melón.\nEl melón es bajo en calorías pero alto en fibra, vitamina A, vitamina C, potasio y antioxidantes.\nLos beneficios potenciales del melón incluyen aumento de la pérdida de peso, reducción de la inflamación y mejora de la salud del corazón, la visión, la salud digestiva y la función inmune.\nEste tipo de fruta sabrosa y refrescante se puede incorporar en ensaladas, batidos y refrigerios por igual y es una adición versátil y deliciosa a una dieta completa.\n2020 es.drderamus.com ¿Qué es exactamente el melón? Además, 7 beneficios para la salud


Taxista cachondo la hace mamarle la verga en su carro - Mi Porno XXX Taxista cachondo la hace mamarle la verga en su carro - Mi Porno XXX\nElla ya es clienta fija de este taxista cachondo, por ende sabe que es lo que ella quiere hacer y para donde quiere ir. Así que se monta de inmediato en el coche y conduce hasta un estacionamiento bastante alejado del lugar donde estaban y él se dirige hacia la parte trasera para de una vez jugar con sus grandes tetas que pronto sacará de sus prisión y ella dejará que él se los chupe bien rico.\nMamadas fuera de serie\nDespués de jugar un rato con sus tetas, el se quita su pantalón y deja libre a esta gran polla que de inmediato esta mujer mete en su boca, haciendo que le llegue a la garganta hasta tener arcadas, lubricando bastante con saliva y siendo lo más cachonda posible. El le recuerda también que le encanta que le laman el culo y esto es lo que esta milf lo hace después de un rato jugando con su jugosa polla.\nFollada en un carro\nPero llegó el momento en el que este macho se folla a esta rubia madura que solo quiere sentir esa polla de nuevo en su rico coño, cosa que pasa súper rápido y de la manera más rica y morbosa que se puedan imaginar, el sale del coche y la penetra en forma de perrito, haciéndola gemir mucho y gritar de lo rico que se siente volver a tener esa polla dentro. Hasta que este hace que ella se arrodille y le lanza toda su leche en la cara.


El uso correcto de la manguera contra incendios - NINGBO JIANMEI MANGUERA ESPECIAL CO., LTD.(ES)\nCasa / Noticias / El uso correcto de la manguera contra incendios\nEn nuestras vidas, existen muchos tipos de equipos cont […]\nEn nuestras vidas, existen muchos tipos de equipos contra incendios, por lo que el uso correcto puede resolver los problemas de manera más efectiva.Las mangueras contra incendios más comunes no son desconocidas para todos. Entonces, ¿conoce el uso correcto de la manguera contra incendios? Hoy, el fabricante de mangueras contra incendios le informará sobre el uso y mantenimiento correctos de las mangueras contra incendios.\nEnderece la manguera que dobla las nuevas puntadas y luego vierta agua para hacer que la manguera sea un poco más difícil y facilitar el doblado de las nuevas puntadas; dos personas doblan y enrollan cada manguera al mismo tiempo, y una persona dobla a mano desde cualquier punto final. La sutura, seguida por otra persona, se enrolla de acuerdo con la nueva línea de pliegue; la manguera se enrolla y seca, y la nueva línea de pliegue se puede arreglar. De acuerdo con este método, cualquier tipo de manguera puede extender en gran medida la vida útil; es necesario implementar una gestión de personal especial, clasificar según la calidad y crear un número de catálogo, para comprender la calidad y el uso de la manguera a tiempo;\nSe debe establecer un lugar de almacenamiento especial o una sala de almacenamiento. Para el almacenamiento a largo plazo, la manguera de repuesto debe almacenarse en un lugar ventilado y con una temperatura adecuada. La manguera debe enrollarse en una sola capa y colocarse en la rejilla de la manguera, volteada dos veces un año o pliegues intercambiados una vez al año. Los cinturones de agua del vehículo deben evitar rozarse entre sí e intercambiar pliegues cuando sea necesario; al colocarlo, evite giros y vueltas bruscas, evite arrastrar con fuerza el suelo después de llenarlo con agua y evite el contacto con productos químicos corrosivos como aceite, ácido, y álcali; En áreas con llamas o calor radiante fuerte, se deben usar mangueras de algodón o cáñamo; al ascender y colocar mangueras, se deben usar extintores de polvo seco, extintores de incendios a base de agua, extintores de dióxido de carbono y mangueras contra incendios al colocar mangueras; al pasar por vías férreas, deben pasar por debajo de los rieles. Al pasar la carretera, use una manguera para proteger el puente; evite que la manguera entre en contacto con objetos duros con bordes y esquinas. Al demoler un edificio, no arroje madera, acero, etc.en la manguera; limpie la manguera después de que se haya agotado; Se deben usar mangueras de revestimiento al colocar las mangueras fuera del edificio en áreas frías; las fugas que se encuentren durante el uso deben envolverse con un paño de embalaje a tiempo para evitar que los pequeños orificios se expandan, márquelos y repárelos después de su uso. Debe revisarse con frecuencia en horarios normales, si encuentra algún daño, repárelo a tiempo.\nSugerencia Relacionada : MANGUERA DOBLE CHAQUETA\nPrevio: ¿No existe una especificación de vida útil para las mangueras contra incendios?\nPróximo: ¿A qué se debe prestar atención durante la instalación de la manguera contra incendios?


Hoteles Baratos en Mystic (Estados Unidos) - ebooking.com\nVolver al listado de hoteles en Mystic\n48 Whitehall Ave, 06355\nQuality Inn Mystic-Groton es un hotel de 2 estrellas en la localidad de Mystic que se encuentra cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea. El hotel ofrece una estancia cómoda y funcional.\n55 Whitehall Avenue I-95 and Rte 27 at Exit 90, 06355\nDays Inn by Wyndham Mystic es un establecimiento de 2 estrellas en la localidad de Mystic que se encuentra cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea. El establecimiento ofrece una estancia cómoda y acogedora.\n224 Greenmanville Ave, 06355\n253 Greenmanville Ave, 06355\nEste hotel se encuentra en la localidad de Mystic y ofrece a sus huéspedes un alojamiento cómodo y acogedor, ubicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea.\n6 Coogan Blvd, 06355\nHoliday Inn Express Mystic se encuentra en la localidad de Mystic y ofrece a sus huéspedes un alojamiento cómodo y funcional, ubicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea.\n9 Whitehall Avenue, 06355\nUbicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea este hotel de 2 estrellas ofrece un alojamiento cómodo.\n251 Greenmanville Ave, 06355\nUbicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea Rodeway Inn Mystic de 2 estrellas ofrece un alojamiento cómodo.\n3 Williams Ave, 06355\nUbicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea este hotel de 3 estrellas ofrece un alojamiento cómodo y funcional.\n40 Whitehall Avenue, 06355\nUbicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea Residence Inn by Marriott Mystic Groton de 3 estrellas ofrece un alojamiento cómodo.\n6 Hendel Dr, 06355\nEste hotel se encuentra en la localidad de Mystic y ofrece a sus huéspedes un alojamiento cómodo, ubicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea.\n66 Williams Avenue, 06355\nUbicado cerca de Mystic Seaport - The Museum of America and the Sea este hotel de 2 estrellas ofrece un alojamiento cómodo y acogedor.


Sin estrategia y con aumento de violencia contra mujeres: ONG critica a acciones de gobierno en pandemia\nMujeres alzando el puño en manifestación\nLa Red Nacional de Refugios para mujeres víctimas de violencia publicó el informe alternativo que presentará ante la Convención sobre la Eliminación de toda forma de Discriminación contra la Mujer (CEDAW) donde, entre otros puntos, critica que la reacción del gobierno mexicano para proteger a quienes estuvieron expuestas a agresiones por el confinamiento ante la pandemia de COVID-19 fue prácticamente nula.\nLa organización recordó en el documento, titulado “De los discursos a los hechos”, que de enero a junio de 2020 se registraron 489 feminicidios, un aumento de 9.2% respecto a 2019, y que los albergues atendieron a más de 15 mil mujeres, niñas y niños.\nLeer más: México registra nuevo máximo histórico de denuncias por violencia de género en julio\n“A pesar de ello, ninguna de las instancias responsables de garantizar los derechos de las mujeres ha propuesto un programa o plan de acción concreto para proteger a las mujeres antes, durante y después del COVID-19”, afirmó el documento.\n“Las primeras acciones realizadas por el gobierno de México fueron en el mes de abril con la Campaña del INMUJERES ‘Igualdad desde casa’ promoviendo la comunicación de mensajes sobre la repartición del trabajo doméstico, romper estereotipos y respetar los derechos de las trabajadoras; el INPI se ha encargado de la difusión de información del COVID-19 en lenguas indígenas; y se puso a disposición la línea 911 de auxilio para que las mujeres reporten casos de violencias. Sin dejar de mencionar la vergonzosa Campaña Cuenta hasta 10, que no solo carece de perspectiva de género ni derechos humanos, perpetúa las violencias contra las mujeres”.\nLa Red señaló que no solo ante la pandemia no hay una reacción clara, sino en general el gobierno no ha demostrado tener una estrategia, ya que a casi dos años de gobierno, no se ha publicado el Programa para Prevenir, Atender, Sancionar y Erradicar la Violencia contra las Mujeres 2019-2024, que debería ser el principal instrumento de política pública en la materia.\nEn cambio, se presentó en marzo de 2019 un “Plan Emergente para Garantizar la Integridad, la Seguridad y la Vida de las mujeres”, que en realidad solo enumeró medidas generales sin objetivos, estrategias y líneas de acción.\n“De los discursos a los hechos”\nRumbo a la CEDAW la @RNRoficial crea informe para visibilizar el incremento de violencias machistas, la ausencia de políticas,el PEF2020 y las historias de que han hecho frente a las violencias y COVID19\nConsúltalo https://t.co/CZAFjIVGI7 pic.twitter.com/04wR6iXrfT\n— Red Nacional de Refugios, AC (@RNRoficial) August 27, 2020\nProgramas prioritarios, pero no para las mujeres\nRespecto al dinero asignado a la atención a violencia de género en el Presupuesto de Egresos de la Federación (PEF) 2020, el informe alternativo lamentó que se logró un primer reparto del dinero para los refugios, pero no se garantizó para otro mecanismo similar, la Casas de la Mujer Indígena y Afromexicana, que solo recibieron la mitad del dinero.\nDesde el diseño del PEF, explicó, se anunció un aumento de 53% en el Anexo 13, que conjunta las acciones de igualdad entre mujeres y hombres y erradicación de las violencias, pero se incluyeron programas que no necesariamente son para garantizar los derechos de las mujeres ni tienen reglas.\nEntérate: ¿Familia fraterna? Crecen casos de violencia familiar, sexual y de género durante epidemia\nPor ejemplo, se incluye la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores, que concentra el 38% del dinero incluido en el Anexo 13, contra el 2% que implican las acciones de las Alertas de Violencia de Género y Centros de Justicia para las Mujeres.\n“Si bien por cada 100 mujeres mayores de 65 años hay 81 hombres, esto no quiere decir que se tomen en cuenta las situaciones de desigualdad y discriminaciones que están viviendo, por ejemplo, ¿cuántas mujeres son cuidadoras?, ¿cuánto dinero se va a la compra de medicinas? Si los programas de transferencias directas carecen de perspectiva de género desde su diseño y además hay un deficiente acceso a los servicios públicos es muy probable que los beneficios de estos programas sean limitados para reducir las brechas de desigualdad”, subrayó.\nOtro programa que concentra buena cantidad de recursos del Anexo 13, el 8%, es el de Sembrando Vida. Aunque al analizar los padrones, solo 3 de cada 10 beneficiarios son mujeres, lo cual muestra que no se ha cambiado la tendencia de que en el medio rural solo 32% son propietarias de tierras.\nEste tipo de programas se salvaron de las medias de austeridad tomadas este año por ser considerados esenciales y de derechos humanos.\nPero según analizó el informe, hay otros ocho que no fueron protegidos aunque formen parte del Anexo 13, entre ellos, el de Atención a Víctimas, que tiene 6% del presupuesto del Anexo; el de Salud Materna, Sexual y Reproductiva, con 2.3% de los recursos; y los subsidios para Refugios y Centros de Atención Externa para Víctimas de Violencias, que se llevan apenas el 0.3% de presupuesto.\nLa Red lamentó que sí hayan sido considerados prioritarios y, por lo tanto, no hayan sufrido recortes, otros gastos como el desarrollo de los megaproyectos de la Refinería de Dos Bocas, la construcción del Tren Maya y del Aeropuerto de Santa Lucía, para los que incluso se están solicitando aumentos de presupuesto alrededor del 1000% para el próximo año.\nEl informe completo de la Red de Refugios se puede consultar aquí.\nEl cargo Sin estrategia y con aumento de violencia contra mujeres: ONG critica a acciones de gobierno en pandemia apareció primero en Animal Político.


Consulta Mitofsky Encuesta Marzo 2018 - La Democracia Mexicana en la Sucesión Presidencial del año 2018\nConsulta Mitofsky Encuesta Marzo 2018\nPublicado el 6 abril, 2018 6 abril, 2018 Equipo editorial\nMETODOLOGÍA MITOFSKY está apegada al anexo 3 del capitulo VII del Reglamento de Elecciones aprobado en Sesión Extraordinaria del Consejo General, celebrada el 07 de septiembre de 2016, donde el Consejo General del Instituto Nacional Electoral establece los lineamientos y criterios generales de carácter científico para quienes ordenen, realicen y/o publiquen encuestas por muestreo, encuestas de salida y/o conteos rápidos desde el inicio del proceso electoral hasta el cierre oficial de las casillas el día de la elección:\nConocer la opinión ciudadana sobre la política y la sociedad en México al momento de la aplicación de la encuesta.\nListado de secciones electorales en el país los resultados en la elección federal en 2015.\nSe tomaron de manera sistemática y aleatoria con probabilidad proporcional a su tamaño (PPT) 100 secciones electorales en todo el país, en cada sección se seleccionaron 2 manzanas (o grupo de viviendas en caso de áreas rurales); en cada una de las manzanas se seleccionaron 5 viviendas con igual probabilidad y en cada vivienda un ciudadano mexicano mayor de edad con credencial para votar vigente.\n1,000 ciudadanos con credencial para votar distribuidos en todo el país.\nMexicanos mayores de 18 años con credencial para votar residentes en viviendas particulares en todo el territorio nacional\nEstos resultados “sólo tienen validez para expresar las preferencias electorales o la tendencia de la votación, así como las preferencias sobre consultas populares, de esa población en las fechas específicas del levantamiento de los datos o, en el caso de las encuestas de salida, el día de la jornada electoral”.\nPROCEDIMIE NTO DEESTIMACIÓN DE RESULTADOS\nLos resultados presentados NO son frecuencias simples de respuestas, sino estimaciones basadas en factores de expansión, calculados como el inverso de la probabilidad de cada individuo a ser encuestado, a partir de ellos se aplican modelos estadísticos tradicionales de estimación de proporciones en muestreo.\nEl software utilizado para el procesamiento de la información es Statistical Package for the Social Sciences (SPSS).\nCALIDAD DE LA ESTIMACIÓN GENERAL\nAunque cada porcentaje tiene su propio error asociado, el diseño de muestra garantiza que en las estimaciones generales al menos 95 de cada 100 veces, el error no sobrepasa el ±3.1%.\nEn los estudios de opinión pública, además del error muestral, se debe considerar que pueden existir otros errores ocasionados por el fraseo de las preguntas y las incidencias en el trabajo de campo. A esos se les conoce como “errores no de muestreo”.\nConfianza y error de muestreo máximo implícito en la muestra seleccionada para cada distribución de preferencias o tendencias.\n⟵Primera Encuesta Nacional de Opinión Ciudadana 2018\nEncuesta de Clima Político Nacional Marzo 2018⟶


UnsubmarinistamuereenelCap deCreustrasunataquedepánico ANTONI F. SANDOVAL CADAQUÉS U nataquedepánicofuela causa,segúnlasprimeras investigaciones realiza- das por agentes de los Mossosd'Esquadra,dela muerteayeramediamañanaenCa- daquésde Félix G.S., unvecino de Madrid de 32 años de edad, que se encontrabapracticandoelsubmari- nismo con otros compañeros –tres de los cuales, entre ellos un moni- tor,tambiénresultaronheridos–en lazonadelaislaMessina,enelCap de Creus. Los hechos sucedieron pasadas las diez de la mañana en las inme- diacionesdelacitadasislaMessina. Según explicó ayer la policía local deCadaqués,hastaaquellazonadel parque natural de Cap de Creus, consideradadegraninterésparalas inmersiones subacuáticas, se había trasladadoenbarcaelgrupodesub- marinistas del que formaba parte Félix G.S. Cuando éstos se encontraban en el fondo marino, y por causas que aún no han podido ser determina- dasporlosinvestigadores,Félixsu- friódemanerarepentinaunataque de pánico e intentó subir rápida- mentealasuperficie.Aldarsecuen- ta de la situación, tres de los inte- grantes del grupo que participaban en el ejercicio de inmersión, entre los que se encontraba el monitor queles acompañaba, intentaronre- tenerle ya que una subida rápida a la superficie podía provocarle una descompresión. Pese a los esfuerzos realizados portodoslosintegrantesdelaexpe- dición,loscompañerosdelfallecido nolograronevitarqueéstealcanza- ra la superficie, tras lo cual quedó inconsciente.Apesardequelosde- más submarinistas también queda- ron afectados por la rápida ascen- siónquesehabíanvistoobligadosa realizar, el grupo consiguió volver en la barca hasta el muelle situado en la pequeña cala de Portlligat. Una vez allí, el accidentado fue atendido de urgencia por un médi- coqueseencontrabaenaquellugar pero ni él, ni los equipos de emer- gencias que poco después se trasla- daron hasta el lugar del accidente unavezalertadosdelaccidente,con- siguieronhacernadaporsalvarlela vida al deportista. Losotrostresintegrantesdelgru- po de submarinistas que sufrieron lesionesacausadela rápidasubida alasuperficietuvieronquesertras- ladados urgentemente hasta el hos- pitaldePalamós,dondefuerontra- tados de los efectos de la descompresión que presentaban. Fuentes hospitalarias confirmaron ayertardequelostresaccidentados continuaban ingresados en el cen- tro y que su estado de salud evolu- cionaba de manera satisfactoria. Eldeayereselsegundoaccidente mortal ocurrido en la Costa Brava en los últimos meses en la práctica deactividadessubacuáticas.Lama- ñana del día 16 del pasado mes de mayo,eljovende20añosdeBegur, Manuel Montalbán, desapareció cuando se encontraba practicando la pesca submarina en el litoral de estalocalidaddelacostagerunden- se. Tras varios días de intensa e in- fructuosa búsqueda por toda la zo- na donde se produjo su desapari- ción, el cadáver de Manuel fue en- contradodiezdíasdespuésporlatri- pulacióndeunabarcadepescafren- te al litoral de Barcelona.c n La muerte de Félix G.S. eleva a siete el número de personas fallecidas en el litoral de la Costa Brava desde finales del pasado mes de mayo. Al accidente mortal que sufrió el joven de Begur Manuel Montalbán el día 16 de mayo le siguieron el de un hombre de nacionalidad francesa, que se ahogó en la playa de Santa Margarida de Roses el 10 de junio, y el de un niño belga de siete años que murió en la playa de Sant Pere Pescador el día 4 de julio. En esa misma zona apareció dos días después el cadáver de otra persona sin identificar y el 14 de julio, un joven senegalés de 16 años se ahogó en la playa del Rec de l'Escala. El día 21 del pasado mes de julio apareció flotando sobre las aguas de la playa de Sa Riera el cuerpo sin vida de un anciano. El submarinista madrileño fallecido ayer en Portlligat es la última víctima de esta negra lista. AgentesdelapolicíayoperariosdelafunerariatrasladanelcadáverdelsubmarinistafallecidoenPortlligat Sietemuertes, desdemayo,en laCostaBrava Otrostresheridos,entre elloselmonitor,continuaban ingresadosanocheenla cámaradedescompresión delhospitaldePalamós ROBIN TOWNSEND/ EFE LAVANGUARDIA VIVIR 4 DOMINGO, 8 AGOSTO 2004


Tienes los sueños, pero ¿estás trabajando realmente por ellos? | Últimas Noticias de Buenaventura, Colombia y el Mundo\nTienes los sueños, pero ¿estás trabajando realmente por ellos?\nTus sueños son tan realistas como el trabajo que estás dispuesto a hacer para lograrlos.\nAsí que, ¿cuánto trabajo les estás dedicando?\nNo tienes que hacer demasiado, al principio. Pero sí tienes que ser consistente, sí… de todos los días. Porque hay un millón de cosas con las que la gente como tú y como yo tenemos que lidiar todos los días, cosas que se interponen entre nosotros y nuestros objetivos, cosas que nos sacan del camino. Cada una de esas interrupciones son retos que nos preguntan, “¿Qué tanto quieres hacerlo realmente? ¿Qué tanto trabajo seguirás poniéndole?”\n¿Cuánto trabajo le estás dedicando?\nEl éxito es el resultado del trabajo diario que le dedicas a lograrlo. Son las excusas que ignoras. Son las mañanas en las que te levantas después de haber dormido poco, sintiéndote fatal y aún así dices: “Este será e mejor día de mi vida porque nada puede evitar que siga trabajando.” Esa es la mentalidad que debes tener.\nPero debo decirte algo: sí hay una cosa que puede evitar que hagas tu trabajo diario.\nY eso es si tienes un plan… o no.\nNo importa qué tan inspirado o no estés cuando te levantes. Si no tienes un plan, si no tienes objetivos realistas y realizables que perseguir, no podrás hacer realidad tus sueños. Repito: si no tienes un plan no harás realidad tus sueños. Así que empieza a planear.\nCuando tengas un plan y la promesa de seguirlo y de ser la mejor versión de ti cada mañana, entonces VAS a trabajar, sin importar qué pase en el día. Cuando trabajas, te mueves. Cuando te mueves de manera consistente, te impulsas. Cuando te impulsas, tienes más confianza. Cuando tienes más confianza, estás más dispuesto a trabajar. Trabajas mejor. Y cuando trabajas mejor de manera consistente, los resultados empiezan a lloverte. Cuando estés inundado por los resultados positivos de tu esfuerzo diario de semanas, meses y años, entonces estarás viviendo tus sueños.\nAsí que, ¿qué tanto trabajo le estás dedicando? ¿Qué tan seguido haces planes?\nCuando te impulsas, tienes más confianza / Imagen: Depositphotos.com\nEmpieza eligiendo un sólo objetivo\nMucha gente ha podido cambiar su vida entera identificando una tarea prioritaria al día. Sólo una. Porque si eliges una sola tarea, esa será la tarea más importante. Al limitar tus objetivos te forzas a hacer elecciones más inteligentes y a tener objetivos más significativos.\nComo el proceso de fijar objetivos es un proceso que se aprende, necesitas empezar con algo pequeño y hacer crecer tu capacidad para planear un paso a la vez. Así que elige un objetivo diario. Sólo uno. Y haz que ese objetivo sea la piedra sobre la que fundes el camino hacia tus sueños. Confía en que si dominas esta tarea relacionada con tus sueños todos los días, eventualmente lo vas a lograr.\nAsí fue como empecé mi carrera como escritor y coach. Con un sólo artículo.\nTenía un cuaderno en blanco en el que escribí en letra grande: “Escribe un artículo”. Cada día cumplía ese objetivo, así que cada día que escribía un artículo tenía éxito. El hecho de vivir en el sillón de mi mamá no era relevante, o el hecho de que me hubieran corrido de la prepa en dos ocaciones, o de haber sido rechazado en el ejército (algo que, si lo veo en retrospectiva, es todo un logro), o que dejara la universidad, o que me hubieran despedido de todos los trabajos que hubiera tenido. Nada de eso importaba, porque estaba viviendo lo que deseaba.\nCuando dediqué mi trabajo diario a lograr un objetivo, tuve éxito a mis ojos. Cuando me percibí como una persona exitosa, mi auto confianza empezó a crecer. Si sabes lo poderosa que es la auto confianza para el éxito continúo y lo increíble que se siente, sabes lo importante que fue eso para mi. Por primera vez en mi vida relacionaba la auto confianza con el trabajo. Así que nunca dejé de trabajar. Nunca dejé de hacer planes.\nSé consistente a la hora de planear y de trabajar\nEntre más trabajaba, mejor me hacía en eso. Entre más confianza tenía, más ambicioso me hacía en mis objetivos diarios. Así que ese objetivo se convirtió en dos: Escribir, aprender. Entre más aprendida sobre mi trabajo, mejor me hacía y más confianza tenía. Por lo tanto, trabajaba mejor. Lo que multiplicó mi seguridad y me permitió ponerme objetivos más grandes y mejores. Eso resultó en objetivos diarios para cualquier cosa que me ayudara a tener la versión más saludable de mi cuerpo, de mi mente y de mi espíritu (meditación, ejercicio, tocar la guitarra, etc.), lo que me hizo un ser humano mucho más balanceado. Eso me ayudó a lograr muchos objetivos que me permitieron tener mi carrera como coach.\nPaso a paso aprendí cómo tener objetivos diarios que fuera realistas a la vez que retadores para crear un balance que me permitiera seguir creciendo. Algunos días planeaba demasiado, o no era lo suficientemente realista, lo que me hacía sentir como si no hubiera logrado nada. Y otros días me ponía objetivos que no eran tan retadores, lo que me dejaba sintiendo como que no había dado lo mejor de mi. Pero seguí planeando. Seguí construyendo una base “día a día” que me hizo sentir orgulloso de mi trabajo de mis resultados. Y seguí mejorando.\n“Estoy usando mi talento al máximo. Estoy viviendo mi sueño hecho realidad” / Imagen: Depositphotos.com\nAsí que hoy enseño a planear. Cuando dormía en el sillón de mi mamá y mis compañeros empezaban a casarse y a comprar casas y a tener familia, sólo estaba aprendiendo el hábito más exitoso, importante y básico de todos. Fue porque me mantuve con ese hábito que he podido lograr cosas que la gente a la que antes admiraba no ha podido lograr. Y sólo han pasado cuatro años desde entonces.\nSoy una persona que dejó la universidad, que rechazaron del ejército y que ni siquiera terminó la prepa. No era nadie. Pero cuando empecé a trabajar y a tener un plan diario, me convertí en alguien. Y al convertirme en alguien he podido hacer lo que amo y hacer una diferencia en la vida de la gente a la que ayudo. Estoy usando mi talento al máximo. Estoy viviendo mi sueño hecho realidad.\nSi te comprometes a lograr ese objetivo diario durante esta semana, y si planeas ese objetivo y lo haces todos los días, y usas ese objetivo como la base de una planeación de vida que perfecciones constantemente, obtendrás objetivos consistentes y positivos. Te lloverán resultados.\nAsí que, ¿qué tanto trabajo le estás dedicando? ¿Qué tanto estás planeando?\nQuiero que puedas responder a eso con orgullo al final de la semana. Consíguete un cuaderno en blanco o un diario. Escribe tu objetivo todos los días. Y todos los días márcalo como realizado. Y nunca, nunca te detengas.\nTemas Relacionados:coberturaConsultoríametasVida emprendedora\nCyber Monday 2020 México: Ofertas en Amazon


‘La inflación en las noticias está impulsada por los ricos» – Los expertos de los medios de comunicación afirman que «la inflación es buena» mientras los estadounidenses luchan con menos poder adquisitivo – Nosmintieron.tv\nLa inflación en EE.UU. tiene a un gran número de estadounidenses preocupados por el futuro de su poder adquisitivo, ya que el coste de los bienes y servicios ha seguido aumentando más rápido cada mes. Los informes señalan que los estadounidenses tienen dificultades para pagar la guardería, los comestibles, la gasolina, la madera, los suministros sanitarios y los vehículos usados.\nEl viernes, el economista de Harvard Kenneth Rogoff dijo a la prensa que la inflación en EE.UU. era «llamativa» y en términos de hacia dónde se dirige la inflación, Rogoff subrayó que cree que «estamos en el filo de la navaja».\nLos miembros del Banco Central de EE.UU. empiezan a ser partidarios de reducir las compras de activos – Las discusiones sobre la reducción probablemente se produzcan en la reunión de la Fed de diciembre\nEl viernes, Reuters informó de que los responsables de la política del banco central estadounidense están debatiendo públicamente si la Reserva Federal reducirá o no las compras de bonos y subirá el tipo de interés de referencia.\nEl gobernador de la Reserva Federal, Christopher Waller, dijo el viernes a la prensa que la reducción de las compras debería comenzar pronto.\n«La rápida mejora del mercado laboral y el deterioro de los datos de inflación me han empujado a favorecer un ritmo más rápido de tapering y una retirada más rápida de la acomodación en 2022»\nEl vicepresidente del banco central, Richard Clarida, también habló sobre el tapering el viernes en la Conferencia de Política Económica para Asia 2021 de la Fed de San Francisco. «Estaré atento a los datos que obtengamos de aquí a la reunión de diciembre, y puede que sea apropiado en esa reunión tener una discusión sobre el aumento del ritmo al que estamos reduciendo nuestro balance», subrayó Clarida. «Eso será algo a considerar en la próxima reunión», añadió.\nEl poder adquisitivo del dólar estadounidense disminuye\nEl aumento de la inflación ha tenido lugar en América tras el intento del gobierno estadounidense de mitigar la pandemia del Covid-19 con mandatos de cierre, clausurando pequeñas empresas y asfixiando la cadena de suministro con medidas de seguridad del coronavirus. Además, el gobierno y la Reserva Federal aumentaron la oferta monetaria de Estados Unidos más en dos años que en los 242 años anteriores del país.\nEl dólar estadounidense ya no llega tan lejos, ya que el coste de la carne de vacuno, el alojamiento en hoteles y moteles, la gasolina, los suministros de lavandería, el gas natural, los huevos, el alquiler de vehículos, los muebles y los coches usados se ha disparado en los últimos 12 meses.\nLas métricas de visualcapitalist.com indican que la tasa de inflación de Estados Unidos experimentó el mayor aumento en 30 años. Además, el coste del combustible, el transporte y los productos cárnicos han experimentado el mayor salto de precios, pasando del 24% al 39% en sólo un año.\nEl cuidado de los niños y otros costes asociados a la crianza de los hijos también están aumentando, y los bares y restaurantes se enfrentan a la inflación, la crisis laboral y la contracción de la cadena de suministro, todo al mismo tiempo. En todo el país, los precios han subido más en el Medio Oeste y el Sur, en estados como Dakota del Sur, Dakota del Norte, Nebraska, Iowa, Kansas y Minnesota.\nLos principales medios de comunicación siguen afirmando que la inflación es buena, el periodista insiste en que «la inflación en las noticias está impulsada por los ricos«, MSNBC borra el tuit que afirma que «la inflación que estamos viendo ahora es algo bueno\nA pesar del aumento de la inflación, los titulares de los principales medios de comunicación llevan meses diciendo al público cosas como «no os preocupéis por la inflación». El New York Times intentó explicar esta semana que la inflación «está ligada a la recuperación económica» y recientemente la MSNBC borró unos tuits en los que afirmaba que «la inflación que estamos viendo ahora es algo bueno».\nLa periodista estadounidense que trabajó para el New York Times, Verge y Vice Media, Sarah Jeong, ha recibido muchas reacciones por sus declaraciones sobre la inflación.\n«Waaaaah los ingresos de la clase trabajadora siguen el ritmo de la inflación o la superan, pero mis ganancias de capital no. Boo f***ing hooooo», dijo Jeong a sus 118.000 seguidores en Twitter. En otra polémica declaración, Jeong tuiteó: «Todo lo que veis sobre la inflación en las noticias está impulsado por gente rica que se desgañita porque sus activos parasitarios no van tan bien como les gustaría y tienen miedo de que las prestaciones por desempleo + cheques de estímulo + 15 de salario mínimo + escasez de mano de obra sean el motivo.»\nEconomista de Harvard: En términos de hacia dónde va la inflación «creo que estamos en el filo de la navaja\nEl hecho de que los estadounidenses gasten más dólares en bienes y servicios ha hecho mella en los fondos de las personas y los datos muestran que el llamado aumento de los salarios en Estados Unidos no parece estar a la altura de la inflación. Son muchos los informes que presentan datos verificables que demuestran que el aumento de los salarios estadounidenses no compensa la creciente inflación.\nEl viernes, el economista de Harvard Kenneth Rogoff intervino en el programa «Las mañanas con María» y el economista explicó que la inflación de Estados Unidos es «impresionante». El ex economista jefe del FMI dijo a Maria Bartiromo que cree que «estamos en el filo de la navaja» en cuanto a la inflación y que hay un «50-50 de posibilidades o un poco menos» de que la predicción «transitoria» de la Fed sea correcta.\n«Creo que está bastante claro que el primer estímulo justo después de la toma de posesión de Biden y tal vez el de finales de año en 2020 [fue] un poco demasiado tarde en el juego…Se han sumado a la inflación, junto con la cadena de suministro y todo lo demás»