5 Claves para autoliderarse – Método Feldenkrais™. Mejora tu postura, mejora tu acción\nUsted está aquí: Inicio1 / Blog2 / Novedades3 / 5 Claves para autoliderarse\n6 febrero, 2018 /2 Comentarios/en Novedades /por Susana Ramon\nConocemos el liderazgo, pero ¿Conocemos el autoliderazgo?\n¿Sabe un buen líder autoliderarse?\n¿Qué entraña la palabra autoliderazgo?\nLiderazgo: saber dirigir, ser un buen guía, saber unir fuerzas.\nLiderar es una habilidad innata, que también podemos adquirir por aprendizaje.\nLa cosa cambia cuando hablamos de auto liderarse. Saber guiarse a sí mismo y ser creativo buscando soluciones donde parece no haber, requiere una buena dosis de autoconocimiento.\nConocerse, permite identificar nuestras fuerzas y debilidades, en suma, saber lo que nos propulsa y lo que nos frena y debilita.\nCon esta visión enriquecida, tenemos una mejor comprensión y entendimiento de nuestras capacidades y estamos en menor medida, a merced de emociones confusas.\nCómo conseguir un buen liderazgo de sí mismo.\nAutoconocimiento. Una de las claves para un buen autoliderazgo es saber quién es uno. Descifrar, fuerzas, valores y pasiones, es esencial, pues estos últimos, nos aportarán la energia necesaria para seguir adelante y concretar nuestras metas.\nLa pregunta que nos podríamos hacer para evaluar el conocimiento de nosotros mismos sería: ¿Cuales son mis fortalezas y como las expreso?\nConfianza. La segunda clave es la confianza. La confianza en nuestros recursos, es la manera de poner el foco en nuestras posibilidades y creatividad. Parece fácil pero ¿Como conseguimos confiar? Practicando, ejerciendo, potenciando nuestras fuerzas y talentos y pasando a la acción. Pasar a la acción permite validar nuestras capacidades y reorientar nuestras intenciones y motivos para el éxito, en el caso de error o fracaso.\nLa pregunta que podemos hacer para evaluar nuestro estado de confianza es:\n¿Qué me obstaculiza, que creencias, miedos o conductas, no me permiten expresar mi verdadero potencial?\nEn tercer lugar, viene, la valoración propia y ajena, indispensable si queremos ser un buen líder para nosotros mismos. Cuando lideramos sabemos reconocer el talento ajeno y potenciarlo. Razón de más será, reconocer nuestras capacidades, cuando queramos ser personas con cierto autocontrol y autogestión. Ningún líder será del todo completo sino sabe aplicar sobre sí mismo, los fundamentos de lo que practica.\nCuando reconocemos nuestro valor, reconocemos el de terceros. Es pura coherencia.\nPregúntate: ¿Se cumplimentarme o cumplimentar a los demás?\nGestión emocional. La cuarta clave es la gestión de las emociones. Así como ciertas emociones expresan estados positivas, otras los expresan negativos. Y su función es protegernos. En esa lectura subjetiva de la realidad, podemos equivocarnos cuando evaluamos situaciones con terceras personas y en consecuencia, obviar el mapa de representación, de las personas en cuestión.\nCon un mejor control de las emociones, podremos comunicar y relacionarnos mejor y no sucumbiremos al estrés.\nGestionar nuestras emociones tiene que ver con la capacidad de elegir nuestras respuestas y acciones, al relacionarnos, expresarnos y actuar diariamente.\n¿Qué emociones no logro identificar o controlar y como puedo manejarlas?\nLa responsabilidad es otra de las claves para un buen autoliderazgo. Es una habilidad que nos empuja a no caer en la inercia de la espera y la falta de autodeterminación. Si pensamos que no tenemos control de las situaciones, seguramente nunca podremos cambiar.\nLa pregunta aquí es: ¿Qué decisiones y acciones puedo tomar para mejorar mi situación actual?\n¿Para qué autoliderarse?\nEn esta hoja de ruta del empoderamiento personal, la integración de mente-cuerpo y emociones es fundamental si queremos un estado de seguridad y confianza duradero.\nNo solo tomamos decisiones a nivel mental, nuestras emociones dirigen nuestras motivaciones y guían nuestras acciones. Y las emociones tienen una realidad fisiológica, química y corporal, terreno de expresión de conductas, comportamientos y acciones.\nEstos diferentes niveles se interrelacionan de tal manera que no podemos actuar sobre uno, olvidando los otros. Eso, si queremos un cambio substancial y duradero.\nUn bienestar mental, físico y emocional se genera a través de pensamientos, creencias, conductas, comportamientos, acciones. Lo opuesto también es cierto. Por eso, un cambio de actitud cuando es necesario, así como un mayor control de si mismo, es indispensable para un mejor autogobierno.\n¿Queremos alcanzar un bienestar durable y verdadero?\nFrente a temas como la gestión del estrés, la falta de confianza o de control, el malestar, autoliderarse es una buena alternativa para cambiar el terreno de nuestras actitudes y fructificarlo. Para lograr un verdadero bienestar personal y profesional.\n¿Te interesa profundizar en el tema y piensas que te puedo ayudar?\nVisita el enlace de nuestro programa de COACHING SOMÁTICO para mejorar la expresión de las emociones en la vida cotidiana o en el trabajo:\n14 febrero, 2020 en 2:42\n18 mayo, 2020 en 21:52\nGracias por tu confianza. ¿Quieres que tengamos una entrevista?\n¿Cómo cambiar hábitos de movimiento con el Método FELDENKRAIS™? VÍDEO: Como tener más seguridad en si mismo, mejorando la consciencia del...


Puertas-con-sensor-de-proximidad-no-es-necesario-tocar » Servicedoor\nPUERTAS CON SENSOR DE PROXIMIDAD\nCentros comerciales, hoteles, hospitales, oficinas, restaurantes…cada vez es normal y natural observar puertas automáticas que se abren cuando los usuarios se acercan a ellas, todas ellas se han configurado para que se abran por la acción de un sensor de movimiento.\nLas puertas automáticas también se pueden accionar por control remoto mediante un mando a distancia, algo que se suele ver día a día, por ejemplo, en los accesos al garaje en comunidades de vecinos.\nBENEFICIOS DEL SENSOR DE MOVIMIENTO EN LAS PUERTAS\nUn lado positivo y beneficioso de las puertas automáticas con sensor de proximidad es que el usuario puede realizar cualquier otra acción sin necesidad de preocuparse de si la puerta se abrirá o no.\nEl sistema informático está programado para ejecutar una acción cuando perciba una presencia en una zona determinada establecida previamente mediante infrarrojos.\nLas ventajas de accesos automáticos como las puertas correderas, las giratorias o las batientes están siendo cada vez más reconocidas por la sociedad.\nAunque sea de manera subconsciente, el usuario se siente “molesto” si llega a un lugar y tiene que utilizar su mano para abrir la puerta.\nActualmente con la situación negativa debida al COVID-19 muchas empresas están implantando modelos de puertas automáticas o con sensor de proximidad.\nLos accesos automáticos son de gran ayuda debido a la cantidad de bacterias que pueden contener las puertas manuales, en cambio las puertas con sensores ayudarían a llevar un buen control de limpieza en muchos lugares con transito de personas constantemente.\nLas oficinas de SERVICEDOOR están automatizadas con puertas con sensor de movimiento y proximidad, eso permite ahorrar tiempo a los trabajadores y a su misma vez evitar contagios debido a las bacterias que se albergan en los pomos de las puertas.\nLa gran mayoría de negocios están mejorando sus instalaciones con puertas automáticas con sensores de movimiento para tener una gran seguridad.\nSi quiere más información sobre este tipo de puertas con normativa de uso puede llamar al 91.179.25.38 o mandar su solicitud a servicedoor@servicedoor.es\nPuertas con sensor de proximidad. No es necesario tocar.\nLA NORMATIVA DEL OZONO SEGÚN REAL DECRETO 140/2003\nSERVICEDOOR Y SU CABINA DE DESINFECCIÓN TERMOGRÁFICA DE AGUA POTABLE OZONIZADA\nCuando una puerta se cierra… SERVICEDOOR te abre la suya


EVOLUTION abandona el 'GAMING' en su nueva marca corporativa\nA partir del 1 de octubre e 2020, la marca corporativa de Evolution Gaming se convertirá en Evolution. El cambio de marca es un medio para reflejar mejor la diversidad de las operaciones de la empresa y representar con mayor precisión las actividades de Evolution.\nEl nuevo nombre refleja que la compañía, además de sus ofertas de juegos en línea, también tiene actividades en áreas como desarrollo de software, innovación tecnológica y diseño de estudios de vanguardia. A partir de hoy, la nueva marca comenzará a aparecer en las plataformas digitales de Evolution, así como en las comunicaciones y declaraciones oficiales.\nEn palabras de la empresa "Somos innovación de productos, somos desarrollo de software, somos tecnología y construcción, somos presentadores de juegos y anfitriones, somos atención al cliente ... Así es como impulsamos nuestra EVOLUCIÓN".\nRed Tiger, nuevo proveedor de Lottomatica


Ran de Mar - Villas en Font de Sa Cala - TripAdvisor\nLa villa Ran de Mar, con su ubicación única en el plano inclinado de Font de Sa Cala, ofrece impresionantes vistas al mar. La villa dispone de 450m2 de superficie habitable, 4 habitaciones y un estudio. Extendiéndose por varios niveles, esta casa puede acommodate cómodamente hasta 12 personas. Un completamente equipadas con alta calidad zona chillout muebles al aire libre junto a la piscina hace que esta villa única. Disfrutar de sus vacaciones en esta casa especialmente en el área al aire libre con una gran mesa de comedor, caseta de barbacoa y tumbonas para relajarse. Una casa única en un lugar privilegiado con fascinantes vistas al mar! Entre los servicios adicionales incluyen: calefacción con a / a, incluida la electricidad, limpieza final, cafetera, ropa de cama, TV (vía satelite Astra), cuna y silla alta, chimenea, barbacoa.\necw2205 Londres, Reino Unido\n¡Decepcionante como el edificio funciona en frente!\nLa ubicación es agradable y tranquila (si no fuera por las obras de construcción de enfrente). Es necesario un automóvil para asegurarse de explorar las áreas circundantes. Cuando llegamos descubrimos las obras de construcción que se encontraban enfrente en dos villas, que nos dijeron que...serían de 8 a 1 pm, pero resultó ser hasta alrededor de las 3 p. M. Grúa a menudo colgando y moviéndose por encima de la piscina, que era bastante irritante / desconcertante! El ruido en sí no era tan malo, solo la vista estaba bastante arruinada debido a la construcción del lado opuesto. Nos aseguramos de que hiciéramos muchos viajes de un día a las áreas circundantes para evitar el ruido. La villa en sí está muy bien distribuida, pero está un poco desgastada y necesita modernizarse. La cocina estaba equipada con una tabla de cortar y cuchillos mínimos. La piscina y la barbacoa fueron las mejores características. La lavadora también fue muy útil. A pesar de las irritaciones antes mencionadas, todavía pasamos unas vacaciones familiares estupendas y esperamos que una vez que se terminen las obras de construcción, será una gran base para aquellos que buscan unas vacaciones tranquilas y relajantes.Más\n125Nathalie Colonia, Alemania\nVer todos los 13 alquileres en Font de Sa Cala


▷ Los mejores trucos de Marketing Digital en redes sociales\nMarketing Digital\t+ Blog\t+ Redes Sociales DAVID ∞ CODEX\ttoday\t197\nLas redes sociales han venido siendo desde hace mucho tiempo las mejor plataformas para practicar marketing digital e incrementar el bienestar de cualquier tipo de negocio. Por eso te ofrecemos los mejores trucos de Marketing Digital que puedes aprender.\nSolo piénsalo de esta forma, millones y millones de personas usan redes sociales cada segundo, es prácticamente como ir a tomar un vaso de agua.\nEste fenómeno permite crear un mercado digital inmenso y las redes sociales son todo un mercado que te permite tener los ingresos que quieras, atraer el tráfico que quieras y establecer la marca que quieras.\nAfortunadamente y aún más positivo es el hecho de que las redes son unas de las plataformas más lucrativas y económicas de todo el mundo.\nAlgunos piensan que este negocio está dominado por las grandes empresas que manejan presupuestos de millones de dólares. Sin embargo, a las redes sociales no les interesa el presupuesto, si no de publicaciones de valor, interesante y virales que trasciendan entre los usuarios y sea compartido masivamente.\nAquí está tu ventaja, puedes competir e incluso ganarle a los grandes competidores. Déjame mostrarte como:\nCrea y comparte un video efectivo en YouTube\nYoutube es una herramienta que ayudado a muchos a hacer sus primeros millones. Esta plataforma de streaming es la más usada alrededor de todo el mundo y con unos cuantos cientos de dólares de presupuestos puedes tener resultados increíbles.\nCrea el producto o servicio perfecto\nEste es uno de los mejores trucos de Marketing Digital, crea un producto igual o mejor que la competencia, con características que lo diferencian del resto. Si haces esto, es seguro que tendrás mucho éxito.\nOfrece una versión limitada\nCon ciertos productos y servicios puedes poner en práctica unos de los mejores trucos de Marketing Digital: Ofrece una versión limitada para que tu audiencia hambrienta se involucre con tu marca de manera gratuita y como extra, compren la versión full del producto o servicio.\n¡Aplica los mejores trucos de Marketing Digital y lleva tu negocio al siguiente nivel!\nTagged as: growth hacking, marketing digital.


Sage 200c - Totware\nUna potente herramienta de gestión global del negocio para pequeñas y medianas empresas.\nControl de las finanzas – Sage 200c ERP permite trabajar en todos los aspectos financieros de la empresa, desde el alta de clientes hasta la modificación de la estructura empresarial.\nAnalítica de negocio – Sage 200c ERP incluye una solución de inteligencia empresarial para conocer todos los datos, dónde se encuentran y realizar análisis e informes de todos los indicadores del negocio para poder llevar a cabo una mejor toma de decisiones.\nGestión documental – Este software ERP te permite clasificar y almacenar, manual o automáticamente, los documentos de manera que sea sencilla su localización. Sage 200c ERP facilita la administración de toda la documentación y elimina la necesidad de imprimir papel.\nAccesibilidad total – Sage 200c ERP permite que los indicadores principales del cuadro de mando puedan ser vistos desde cualquier terminal con acceso a Internet.\nFuncionalidades avanzadas destinadas a un rápido retorno de la inversión – Escaneado y contabilización automática de facturas (iEscan), movilidad para tablets y smartphones, catálogo digital de productos (Sage Catálogo 200c), factura electrónica, EDI, potente buscador que permite agilizar el acceso a la información, integración con Google Maps, gestor de importaciones, comunicaciones XML, acceso externo a procesos de Sage 200c ERP y ejecución de procesos batch (Sage Scheduler).\nIntegración con otras soluciones – Posibilidad de integración con punto de venta, e-commerce, CRM y gestión laboral y de recursos humanos.\nCon Sage 200c ERP podrás controlar diferentes áreas de tu negocio, como Finanzas, Proyectos, Fabricación o Gestión, y con la posibilidad de trabajar de forma integrada con Sage Laboral 200c y Sage CRM.\nAdemás de las funcionalidades básicas de un software de ERP, Sage 200c ERP añade otras funcionalidades como la comunicación bancaria o la digitalización de facturas para que puedas lograr una mayor productividad. Este ERP para pymes es personalizable y de fácil y rápida instalación, y está disponible en las modalidades de contratación de licencia, suscripción y online.\nMejora la productividad de todos los departamentos y, por tanto, del negocio. Aumenta la rentabilidad de las diferentes áreas gracias al control y análisis de la información y facilita la toma de decisiones al englobar en un único punto los datos de todas las áreas.\nAdemás puedes enlazar tu ERP 200c con la tienda Online PrestaShop, aumentando la rentabilidad gracias a la tienda en internet al facilitar las ventas a tus usuarios por todo el mundo.


Argentina: Aerolíneas ganan competitividad tras eliminación de tarifas máximas en vuelos nacionales\nNoticias DestacadasArgentina: Aerolíneas ganan competitividad tras eliminación de tarifas máximas en vuelos nacionales\nArgentina: Airlines gained in competitiveness with elimination of maximum reference rates\tfebrero 16, 2016 Desde hace muchos años las tarifas mínimas y máximas de los pasajes de avión para volar dentro del país no los fijaba la ley de la oferta y la demanda del mercado sino el gobierno nacional.\nIndudablemente esta práctica puso en jaque muchas veces a las empresas privadas que lidiaban con el aumento de costos y no contaban con la ayuda del subsidio del Estado.\nLa distorsión se fue haciendo más evidente a medida que la inflación comenzó a cercenar las escasas ganancias de las empresas aerocomerciales de nuestro país, baste recordar que el último aumento autorizado para las tarifas de cabotaje fue en diciembre del 2014 y sólo del 16%!!\nLa situación no podía sostenerse más, ni siquiera para Aerolíneas Argentinas, por eso todos los involucrados aplaudieron la noticia que anunciaba que con el decreto 294/2016 se eliminaba la medida dado que “la fijación de tarifas máximas ha dificultado el desarrollo de la actividad aerocomercial”.\nEsta medida permite adaptar tarifas y ganar competitividad luego del último aumento de pasajes en el 2014 y en un contexto de inflación, devaluación y negociación de paritarias.\nEsto permitirá readecuar el esquema tarifario y “establecer solamente tarifas de referencia, suprimiendo la determinación de las tarifas máximas”. Es decir se sigue sosteniendo el piso o el valor mínimo, pero no así el techo. Para muchos conocedores del mercado aerocomercial este sería el primer paso para la liberación total de las tarifas.\nSi bien la mayoría de los medios sólo se quedaron en la palabra “aumento” éste no es igual para todas las bandas tarifarias y el impacto en el bolsillo del pasajero puede ser poco significativo si se sabe asesorar, ya que como es habitual cuanto antes se decida uno a viajar, mayores son las posibilidades de encontrar disponible una tarifa promocionada cuyos incrementos fueron muy inferiores en relación a la tarifa Máxima II.\nLos profesionales del turismo conocen bien que cuanto más restrictivo es el pasaje se consiguen mejores tarifas, es decir para pagar menos los pasajeros deben estar dispuestos a comprar con antelación y a no modificar ni fecha de salida o regreso ni la cantidad de días en destino. Cuanta mayor libertad de acción se pide la tarifa es más cara, y cuanto más cerca de la fecha del vuelo menos opciones de tarifas se encuentran. Eso no se ha modificado lo que sí se ha hecho es aplicar incrementos diferencias para cada una de esas bandas tarifarias.\nPara ponerlo blanco sobre negro: todas las compañías aéreas argentinas (LAN, Aerolíneas Argentinas y Andes Líneas Aéreas) aumentaron los pasajes de la base tarifaria más económica en un 10%; para la base intermedia el aumento fue del 20%, siendo el mayor incremento de tarifa en los llamados boletos de tarifa Máxima II, es decir los menos restrictivos de todos a los que les impusieron un 30% de aumento.\n“Esto va a permitir que cada compañía aérea ofrezca, para cada vuelo, la cantidad de asientos que crea conveniente en esas bandas tarifarias y jugará para ello la ley de la oferta y la demanda” decía Horacio Preneste, gerente de Andes Líneas Aéreas. Por eso tomando en cuenta todos esos datos el promedio de aumentos es del 13%. Con la salvedad de que no es para “todas” las tarifas.\nDesde la Gerencia de Relaciones Institucionales y Prensa de Aerolíneas Argentinas, Felicitas Castrillón, nos hizo llegar un cuadro comparativo para poder clarificar ante la opinión pública cómo se comportarán las tarifas de la compañía de acá hacia adelante. La Gerente nos aclaró que “estos aumentos buscan no afectar las tarifas de compradores que reservan sus vuelos con anticipación de más de 10 días, en cuyo caso la tarifa se mantiene al mismo precio que hace un año y se decidió poner más énfasis en aumentos para los viajeros de altos ingresos o quienes compren pasajes con poca antelación o aquellos que adquieran pasajes en picos horarios (fines de semana, cambio de quincena, partidas a la mañana y regreso a la noche, etc.) o quienes buscan tarifas con mayor flexibilidad y sin restricciones”.\nComo ejemplo veamos vuelos en clase Alfa (menor tarifa). “Para viajar desde Buenos Aires a Bariloche comprando el 25 de enero de 2015 para volar el 24 de febrero, la tarifa era $2242 + impuestos; hoy vale $2242 + impuestos. En todos los casos estamos tomando tarifa mínima.\nPara Neuquén el valor en la clase más económica se mantiene igual que el año pasado: 1626 pesos más impuestos por el viaje de ida y vuelta.\nAhora si pasamos a la tarifa en Clase N (intermedia o Máxima I) el vuelo a Bariloche salía tanto en febrero del 2015, $2803 + impuestos; comprándolo ahora sale $3083 + impuestos. En relación a Neuquén antes de los aumentos era de $2.032 y ahora 2.235, siempre + impuestos.\nPara quienes compraron sus pasajes a Bariloche en Semana Santa (clase Lima) antes del anuncio les costó $3791 + impuestos mientras que ahora ya cuesta $4549, más impuestos…


El polideportivo recibe una inversión de 70.000 euros\nEl polideportivo municipal del Valle ya tiene el dinero necesario para emprender su reforma. El Ayuntamiento de Écija ha contratado las obras de mejora de varias instalaciones del centro deportivo, como las de riego automático en uno de los campos de fútbol de albero. Además, se reparará el parquet de las pistas deportivas del pabellón cubierto.\nLa Consejería de Turismo, Comercio y Deporte de la Junta financia estas obras, en las que prevé invertir 70.000 euros. Ambas actuaciones acaban de ser adjudicadas por el consistorio, al que le corresponde tramitar la concesión de las mismas de acuerdo con el convenio de colaboración firmado con la Junta.\nEl dinero se empleará en arreglar el parquet de las pistas deportivas del pabellón, que estaba "bastante deteriorado", según el Gobierno local, por lo que se reparará mediante acuchillado-lijado, barnizado con tres capas de barniz al agua ecológico y posterior tratamiento antideslizante. La actuación incluye la reparación de tablillas rotas y el marcado de las pistas de baloncesto, fútbol-sala, bádminton y voleibol. El presupuesto de la primera intervención ronda los 39.000 euros y la hará la empresa Construcciones y Equipamientos.\nRiego . El resto del dinero se invertirá en instalar en el campo de fútbol anexo al pabellón un sistema de riego automático mediante cañones exteriores, para mantener en condiciones adecuadas de uso el albero de su superficie. "El sistema de riego es el adecuado para estas instalaciones deportivas", explican desde el consistorio, ya que con él "se evitan los continuos trabajos del personal de mantenimiento". La empresa adjudicataria de esta segunda obra ha sido Riegos Astigi. Además, en próximas actuaciones, se vallará este campo de fútbol y el del extremo este del complejo deportivo.


Casas de famosos: Mansión de Nicolas Cage en Bel Air, Los Ángeles | Melrom Blog\n(28 mar 2011) Probablemente todo el mundo conoce al talentoso actor Nicolas Cage. Aunque realmente muy pocos saben que él es sobrino del director, guionista y productor de cine Francis Ford Coppola y que además es fanático coleccionista de inmuebles de lujo. En este caso mostraremos algunos interiores de su mansión en el magestuoso Bel Air (California, USA).\nLos grandes y exclusivos espacios son dignos de un coleccionista de inmuebles. El famoso actor Nicolas Cage compró esta mansión de lujo en Bel Air en el 2010 por un valor de $10.5 millones de dólares. Un precio muy interesante porque la misma casa fue puesta en venta hace unos años por tres veces más de esa cantidad.\nLa casa diseñada por Colcord se asienta en un acre, tiene una torre central, una bodega de vinos personalizada, un teatro casero de 35 asientos, seis dormitorios, nueve baños y una piscina. Antes de Nicolas Cage, la casa era propiedad de Dean Martin y Tom Jones.\nNicolas Cage, estrella de cine en deuda, perdió su mansión de Bel Air a causa de una ejecución hipotecaria. La subasta de la corte fue un fracaso, ya que nadie estaba dispuesto a hacer la oferta mínima de $10.4 millones. Stephen Shapiro, agente inmobiliario y propietario de Westside Estate Agency, dijo que esto elimina a los especuladores y la mayoría de los prestamistas con intereses en la propiedad, dejando a Citibank como único propietario.\nArquitectura integrada a la naturaleza: Loft 24-7 en Sao Paulo, Brasil\nPara los amantes de la naturaleza lo ideal sería vivir en un sitio donde no solo se disfruten de las comodidades de un espacio interior moderno, sino que además disfruten de la conexión con el exterior. Este equilibrio es posible en el


ESTRENA RESIDENCIA CONTEMPORANEA EN BOSQUES DE VISTANCIA Despierta cada mañana rodeado de áreas verdes y vistas espectaculares a la sierra, en Fraccionamiento privado con vigilancia 24/7 y con excelentes amenidades. Además de tener ubicación privilegiada ya que se encuentra cerca de colegios, centros de autoservicio como HEB, Soriana, Costco y centros comerciales como Esfera y Pueblo Serena. La casa se encuentra distribuida de la siguiente manera Planta Alta: Estancia familiar, 3 recámaras cada una con baño y clóset. La recámara principal con walking clóset y Lavandería en este nivel para mayor comodidad. Planta Baja: Recibidor, Sala, Comedor y Cocina con área de desayunador, todas estas con una maravillosa vista al jardín, medio baño para visitas. Jardín de 180 mts., cuarto de servicio y cochera para 3 autos. Tramitamos cualquier crédito bancario sin costo! Llama ahora para agendar una cita al 8180642422 o visita nuestra página www.smartagenciainmobiliaria.com.mx SKU:D900-4C5D\nVenta de 2 - Colonia Vistancias 1er Sector Terreno 225m2 Construcción 345.50m2 Whatsapp 81-2442-4867 2 niveles, cochera para 2 autos,3 recámaras con walk in closet c/u, sala, comedor con ventanal hacia el jardín, estancia, lavandería, cuarto de servicio, patio con área de asador. Incluye: -Cocina Integral con isla y cubierta de cuarzo -Lavabos con acabados de mármol -Carpintería en vestidores -climas https://www.facebook.com/104990114394286/posts/171725837720713/?d=n CV-550 Estátus jurídico: Libre de gravamen.


La Reina de las Catas: 2008\nRuta 3: De cañas por Gran Vía.\nEsta ruta recorre dos de los sitios más típicos y más nombrados de todo Madrid en cuanto a tapas (las que ni se piden ni se pagan) de impresión con la bebida se refiere. Tomando dos cañas en cada sitio, se cena perfectamente por seis euros (sí, 6€). De ambiente universitario y llenos todos los días de la semana, los dos primeros bares se encuentran en la C/ Infantas, es decir, paralelos a la Gran Vía en el límite del barrio de Chueca.\nEl tercer bar de la ruta es uno de los mejores sitios de cocina cordobesa de la capital, lo incluyo en la ruta por si alguien se queda con hambre o sed después de las cuatro cañas.\n1.- Sidrería el Tigre: C/Infantas, 28 . Precio caña: 1,50€ (San Miguel). Es un bar pequeño, con una decoración como tirando a rústica con cabeza de jabalí y venado incluidas. Llama tanto la atención lo variopinto de su clientela (siempre joven, del barrio, universitarios, turistas), como el plato de tapa que sirven con cada bebida. Siempre tres variedades que intentan combinar en cada ronda: patatas bravas, croquetas (muy crujientes), lacón, chorizo, tortilla de patata... Lo ideal es acomodarse el aguna de las banquetas que hay en el local, pero de todas las veces que he ido nunca lo he conseguido, aunque fuera entresemana. Un buen plan sería coger sitio en alguna de las mesas altas, acomodar las posaderas en un taburete y liarse a pedir botellas de sidra natural -todas ellas debidamente acmpañadas de su tapa- y pasar la tarde. [No tengo fotos, con tanta gente como hay siempre no he podido ni sacar la cámara. Para ver fotos de El Tigre pincha aquí]\n2.- El Respiro: C/Infantas, 34 . Precio caña: 1,50€ (Estrella de Galicia. Las consumiciones de abonan en el acto). Muy cerquita de El Tigre, por lo que según salimos de uno nos metemos en el otro. Es un local un poco más grande que el anterior con una decoración totalmetne distinta, tiene más aspecto de bar de barrio, tal vez por la camarera (o acaso dueña) que parece el doble de Aída la de la serie. Esta misma semana he estado por allí, y con la primera caña plato de patatas dos salsas con salchichas (de estas que dicen "de cocktail"). En la segunda ronda se esforzaron un poco más: plato de revuelto de ajetes y plato de pimiento rebozado. Aquí va la foto de esto último:\n3.- Los Jiménez: C/ Barbieri esq C/San Marcos. Copa cerveza: 2,5€ (Mahou, creo). Es un local más coqueto que los anteriores con un cierto aire andaluz. Lo suyo, ya que se entra, es pedir por lo menos una toritillita de camarones (no llega a 2€ la unidad). Si se tiene más hambre pues lo más típico es un tazón de salmorejo o un flamenquín acompañado de patatas y mahonesa (ambas cosas a 9 €), aunque ya estamos hablando de raciones (de las que se piden y se pagan). En todo caso merece la pena entrar en un bar con tanta solera como este, aunque la tapa con la caña sea más normalita. [Para ver fotos pincha aquí].\nY después...¿Por qué no invertir lo que nos hemos ahorrado en la cena en un buen copazo? La calle que queda entre Infantas y Gran Vía aglutina unos cuanto sitios fashion para copear o más bien "cocktelear", con precio medio por cocktail entre 8 y 10€. Buenas opciones son "Del Diego" o "Gin Club" en el número 12 de la C/ de la Reina, o incluso "Cock" en el número 16 (que perteneció en tiempos al mismísimo Perico Chicote).\nTemas: bar de barrio, centro, ruta urbana, tapas\nAsí como de casualidad, "Venga, vamos a H&M a mirar los complementos y luego te invito a una caña en ese bar", y menudo bar el que descubrí el otro día. De estos bares de anuncio, de anuncio de barrio, con tropecientos camareros en pocos metros cuadrados y clientela zampando sin ton ni son a eso de las 13h. Y yo sin hambre. Tantas cosas ricas, y yo sin hambre (como versionando a los Siniestro Total).\nEl Bar Anci está en la C/ Alcalá nº 378 (al ladito del H&M de Pueblo Nuevo) y es un bar tan llamativo por fuera (pero sólo si te fijas, es la contradicción de este tipo de bares que pasan desapercibidos para mucha gente), como por dentro gracias a su alicatado de azulejo-baldosín modelo baño años 70. Lo más llamativo son los carteles de su oferta gastronómica, que pueblan las paredes, y su barra-expositor repleta de tortillas, alioli, boquerones y qué se yo que más cosas.\nNada más pedir las cervezas, platillo de torreznos de los caseros y de los grandes. Con esto uno ya se puede dedicar a observar el local y su gente, y entretenerse a leer todos los cartelillos de raciones.\nLa especialidad, los bocadillos. Veinticuatro especialidades desde 3,25€, por ejemplo el "Salamanca" con chorizo ibérico y tomate untado; el "Piamontés" (3,50€) con queso en lochas con tomate untado y anchoas en aceite; o el "Marino" (3,50€) de boquerones en vinagre caseros con picadillo de aceitunas. Uno de los más típicos es el "Madrileño" con calamares y alioli. Pero la oferta para el tapeo es asombrosa, sólo a modo de ejemplo: Gambas Ajillo (7€), Tortilla con salsa (tamaño pequeño, parecidas al famoso Las Bravas del centro, por 3,50€), Especial de Oreja (una especie de combo por 7,50€ con oreja a la plancha, champiñón, bacon y pimientos fritos)... Al final no pudimos resisitirnos y pensando que iba a ser algo ligerito, nos atrevimos con un "Variado de Canapés Cuatro estaciones" (7€)... cuatro panes tostaditos y calentidos untados de tomate con salmón ahumado, boquerones en vinagre, ventresca con pimientos y anchoa tamaño XL. El resultado es el siguiente:\nAsombroso. Y de precio, desde mi punto de vista proletario, más que asequible. Me gustan los bares de barrio. Con camareros de esos de oficio, de los que tan poco abundan, y caña bien tirada. Así se paga agusto.\nPara ver plano de situación del Anci PINCHA AQUÍ (callejero QDQ).\nTemas: bar de barrio, pueblo nuevo, raciones\nTapas en Benidorm o la zona de los vascos\nB E N I D O R M. Creo que ni los propios españoles le hacemos justicia a este maravilloso pueblo que tanto hace y ha hecho por el turismo patrio. Es lamentable que cuando se menciona su nombre haya muchos que sólo sean capaces de generar en su mente imágenes tales como abuso urbanístico, Imserso, María Jesús, guiris, cutrez, años 70... Pero es cierto, hay un mundo más allá de estos tópicos. Basta con informarse un poco de las alternativas de ocio antes de viajar para descubrir que en Benidorm hay una "zona vasca de tapeo", conocida popularmente por la calle del coñ* "¡Coñ* Paco!, ¿cómo tú por aquí?". Y la verdad sea dicha: hasta que no lo he visto y experimentado por mí misma no podía imaginar que la realidad pudiese superar la imagen mental que ya había fabricado.\nTrascribiendo literalmente lo indicado en la web Benidorm-Spotlight, el callejón de la tapas de Benidorm es el nombre que los autóctonos dan al agrupamiento de bares vascos y mediterráneos que se hallan desde la Plaza de la Constitució por la calle Santo Domingo.\nEl bar más afamado de la zona es La Cava Aragonesa, por ser uno de los pioneros y haber sentado precedente. Siempre está lleno, de turistas también, y también la barra con multitud de pinchos... tantos que uno se pone nervioso a la hora de elegir. Se pueden encontrar desde pinchos más clásicos hasta propuestas sorprendentes, con ingredientes de sobra conocidos pero con una presentación original. En este sentido me gustó mucho la patata con queso y jamón formado por rebanda de pan con tumaca, loncha fina de jamón ibérico y un rollito de hilos de patata relleno de queso crema con hierbas.\nPinchos clásicos en La Cava Aragonesa.\nOtro de los sitios con más solera es el Bodegón de Aurrera, también en el Callejón de Santo Domingo ycasi enfrente de La Cava Aragonesa. El ambiente es vasco total, con decoración marinera y muchísimos pinchos en barra. La clientela es más nacional, menos turistas, y sobre todo muchos vascos de veraneo. También allí probé un pincho sorprendente en cuanto a presentación, que me recordó a las esculturas de Miró. Formado por una rebanada de pan del molde cortada en redondo y frita, con un picadillo de pimiento rojo al hormo y boquerón en vinagre y ahumado, estaba coronado por medio huevo de codorniz cocido, un poquito de mahonesa, langostino y aceituna negra. Nada grasiento al paladar a pesar de lo que se pueda uno imaginar al leer su composición.\nY luego siguiendo por la zona, se investigaron Txapela, El Tamboril y El Gorbea ...y aún en éxtasis con los pinchos anteriores, excelente oferta. La pena de todo es que fueron tan pocos días los que estuve en Benidorm, que me fue imposible tomar un pincho en cada sitio. Habrá que buscar un finde largo para volver, total Benidorm es casi la playa de Madrid.\nTemas: alicante, benidorm, más sitios, pinchos\nEntre tapa y tapa.\nEntre tapa y tapa a veces me da por pensar en la curiosa importancia que la cultura del tapeo o de los bares tiene para los españoles. Es asombrosa la cantidad de material que se puede encontrar en internet realizando una simple búsqueda de blogs gastronómicos o por cultura del tapeo, por no hablar de que en los bares siempre hay gente, independientemente de que haya crisis económica o que nos cueste más llegar a fin de mes.\nPor un lado destaca la importancia que le damos al comer bien. ¿Qué es lo primero que un español te va a contar del extranjero,de las vacaciones,o del hotel donde se ha hospedado? Si ha comido bien o mal. Es más, lo suyo es recomendar un sitio de veraneo en función de la calidad de los guisos y del buffet. Por otro lado destaca la importancia social de ir al bar, porque lo bueno es ir con amigos y hablar y reir aparte de beber y comer. Cuando uno está de baja se da perfectamente cuenta de ello: no se quita la espinita con una cervecita casera y una bolsa de cheetos. Y es que ir "tomar un algo" no es sólo comer y beber en el bar.\nPor esta razón la mayoría de los españoles dedicamos una importante porción de nuestro tiempo libre a ir de tapas, y eso inevitablemente se trasmite de padres a hijos. Quizás en los pueblos esta "herencia" se vea más claramente, por lo menos yo soy más consciente de ello en el pueblo. Recuerdo cómo mis abuelos con su cuadrilla, cada domingo después de misa de 12, iniciaban una ruta por cada bar tomando un chatillo y un picho; mientras que yo, con mi paga dominical, iba con mi pandilla a tomar un naranjillo y una croqueta o unas bravas. Y resulta curioso ver cómo a día de hoy la gente se sigue repartiendo en cuadrillas los domingos para recorrer los bares. También recuerdo con 8 ó 9 años más o menos, cómo mi padre me llevó por primera vez a la Casa del Abuelo en Madrid (cuando se trataba de una taberna auténtica, sin merchandising y con camareros de estos de toda la vida) a comer gambas al ajillo, mientras que él se deleitaba el paladar con un chato de garnacha, de esos a lo que me aficioné más tarde. Con estos antecedentes, ¿cómo no voy a encontrar atractivo salir a tomar una buena tapa? Es parte de la cultura que me han transmitido.\nHablando de estas cosas me han entrado unas ganas de comer\nunas peluchonas en mi pueblo...\nNoche del huevo en Ponzano\nLa ruta de tapas que propongo parte de la enriquecedora experiencia de probar cosas nuevas. El fin de semana pasado he tenido la suerte de poder realizarla con cinco amigos curtidos en estos lares, con paladares expertos y exigente criterio. El resultado, como no podía ser de otra forma, ha sido ejemplar por la experiencia en sí (que ha marcado un antes y un después en nuestras vidas) y porque el tapeo con amigos siempre mejora el ánimo y asegura risas.\nEl barrio de Chamberí - y en especial los aledaños de la Calle Ponzano- es zona obligada para el madrileño tapeador inquieto: el tapeo en Madrid no es sólo Latina y Cava Baja. Es un barrio fruto de su historia con unas características muy concretas pero en constante renovación, también en cuanto a la oferta culinaria. Cada local aporta su granito de arena para sorprender al cliente y sin duda podemos afirmar que esta zona colabora activamente en la tendencia vanguardista del tapeo madrileño. Esta ruta es sólo una muestra de lo que podemos "catar" -por ejemplo- una tarde/noche de sábado, activando el paladar con unos aperitivos para culminar con un plato contundente.\nTaberna de Los Madriles.\n1. Empezamos en la Calle de José Abascal nº 26, al lado de la estación de Metro Alonso Cano, en La Taberna de Los Madriles. Es un local que quizás pase más desapercibido que otros locales de la zona por su aspecto "clásico" sin minimalismos ni wengué, pero que sorprende por su carta de vinos y tapas. Éstas son sin duda lo destacable de la oferta de bar, a un precio asequible: lo ideal para tomar con una caña es pedir un par de pinchitos o tostas. Es obligatorio probar el morunito y el alcarreño, sin duda lo más original de la carta en cuanto a materia prima el primero (venado) y combinación de sabores el segundo (sobrasada y miel), pero es imposible no fijarse en el campanu o el madriles. El local además es muy acogedor, en especial el reservado de atrás, y los camareros son muy amables.\n2. Continuamos subiendo por la calle de José Abascal, y es inevitable entrar en El Doble a tomar una caña. Personalmente no destacaría la oferta de tapeo (que además se sale de mi presupuesto), sino la caña en sí (1,40€) tirada con sistema antiguo, y con esa espuma compacta que no se pierde tras el primer sorbo. Sin duda es de los mejores sitios de Madrid para tomar una caña en condiciones, por lo que la parada en nuestra ruta es obligada.\nRollito crujiente de morcilla de Emyfa.\n3. Llegando a esquina de José Abascal con Santa Engracia, llegamos a Emyfa. Tengo que reconocer que por Emyfa había pasado en innumerables ocasiones y que hasta hace poco no me había atrevido a entrar, quizás por el concepto de cafetería que tenía del local. Realmente es asombrosa la oferta de pinchos que tiene en carta, no en vano ellos inventaron las pulguitas. Recomiendo el rollito crujiente de morcilla con pimientos de piquillo presentado en plato cuadrado con rúcula y canónigos que sorprende por su sabor suave (apesar de la presencia de morcilla) y los tres pinchos de solomillo, con brie, con cebolla caramelizada y con mostaza a la antigua.\nBarra de Casa Patillas.\n4. Y ya llegados a la calle de Santa Engracia, cruzando la calle desde Emyfa hasta el número 102, llegamos a Casa Patillas donde pediremos la cena. Es un local con mucho encanto torero, con carteles de toros y toro disecado incluidos, y con una variada carta de productos de primera calidad. Conviene reservar (913 952 827) o llegar a primera hora para no arriesgarse a no tener mesa. En cuanto uno coge la carta se le van los ojos al plato estrella huevo de avestruz con patatas, pimientos y morcilla de león que desde aquí se recomienda (a pesar de lo que diga la carta) para 6-8 personas. No hay palabras para describirlo, es simplemente grandioso.\nHuevo de avestruz de Casa Patillas.\nEl único inconveniente con un plato así, mejor dicho "una paellera así", es que es muy fácil que nos ciegue el ansia. Dado que la morcilla puede llegar a repetir durante las 24 horas siguientes hay que pensarse dos veces el remover a conciencia el asunto con el gesto habitual para romper los huevos estrellaos, sino se desea que la morcilla quede bien repartida con el resto de los ingredientes. Por supuesto la solución siempre será llevar una provisión de Almax® para cuando se acabe de rebañar el plato, porque el rebañar es algo seguro. Probar un plato grandioso como este marca un antes y un después en la vida de cualquier tapeador, y asegura que las copas de después sean la mar de divertidas. El poder llevarse el cascarón del huevo (los de Casa Patillas te dan hasta bolsa y todo) da mucho juego.\n¿Cáscara del huevo o lámpara?\nPresupuesto por persona si la ruta la hace un grupo de 6 personas: 25€ por cabeza.\n31/10/08.- Actualización sobre Casa Patillas. Debido a la crisis han bajado en general la cantidad de todas las raciones, y siendo el huevo de avestruz uno de los platos en donde más se ha notado. No sirven tanta cantidad de patatas y ya no lo acompañan con pimientos. La única novedad interesante es que ahora puedes elegir la vianda (morcilla, chorizo o jamón). A pesar de ello siguen comiendo bien 6-8 personas.\n© Ideado y tecleado por Reina de las Catas Enlaces a esta entrada\nTemas: chamberí, madrid, pinchos, raciones, ruta urbana\nRuta 1: Buitrago-Montejo\nLa zona de la Sierra Norte de Madrid es muy bonita de visitar, es el destino ideal para pasear al aire libre un domingo de sol y deleitarnos el paladar con productos de la tierra. Además con la ventaja de que desde la carretera de Burgos estamos a un paso. Para los que no conozcan la zona recomiendo visitar antes esta web: http://www.sierranorte.com/ donde además podemos encontar mucha información para rutas de senderismo.\nLa ruta que propongo es una de mis preferidas, los paisajes son muy bonitos y permiten conectar con el lado más rural de Madrid visitando pueblos con encanto propio tan alejado del aire cosmopolita de la urbe. El planning es el siguiente: Buitrago de Lozoya y Madarcos para el paseo mañanero y el aperitivo, y comilona en Montejo de la Sierra.\nBuitrago es un pueblo monumental que destaca por su recinto amurallado y el alcázar, y es conocido por su Belén Viviente en Navidad y la Feria Medieval en primavera o verano (la verdad es que no me acuerdo, pero creo que es en verano). El paseo por este pueblo es muy agradable sobre todo llegando al río. Es de estos sitios que han quedado marcados por su pasado y te transmiten algo al callejear y curiosear por sus callejuelas, se palpa la importancia comercial que tuvo en épocas pasadas y que le situó como capital comarcal.\nDesde el punto de vista del aperitivo hay muchos bares, los más típicos son los que están en la plaza (aunque una vez comí unos callos en un bar en la calle principal que los sigo recordando todavía de lo buenos que estaban). Lamentablemente no me acuerdo del nombre de ninguno, así que lo mejor es dejarse guiar por el instinto y entrar en el que más pinta de pueblo tenga siempre y cuando haya parroquianos, no vaya a ser que nos metamoe en el bar más cutre y menos popular de la zona.\nMadarcos es el pueblo más pequeño de la Comunidad de Madrid, y por ello quizás tenga tanto encanto el único bar-restaurante que allí podemos encontrar (hay que decir que el encanto se debe también a sus dueños y al cariño con el que llevan el negocio, que parece que entras en su casa). Está situado en la antigua fragua que han rehabilitado, y como no podría ser de otra manera se llama "Bar La Fragua". Es el sitio ideal para tomar un vinillo de la Tierra y respirar el ambiente de pueblo.\nDespués del aperitivo, nos encaminamos a Montejo de La Sierra. El entorno natural es maravilloso destacando el famoso Hayedo, que es espacio protegido y de visita obligada en excursiones más en contacto con la naturaleza (hay que concertar cita previa para poder visitarlo, llamando por teléfono al Centro de Recursos 91.869.70.58-91.869.72.17, en otoño hay peleas por entrar porque es cuando más bonitas están las hayas).\nMontejo en sí es un pequeño pueblo típico de la sierra norte de Madrid, pero hay un mesón total con mogollón de encanto ya que es la casa de la abuela o bisabuela de los dueños y se ha conservado tal cual. La planta de arriba es hostal (ojo al dato, que es perfecto para fines de semana para desconectar) y el comedor está abajo. Es un sitio muy pequeño y cada vez está cobrando más fama por lo que conviene reservar mesa. Allí no hay carta, siempre tiene los mismos platos: que yo recuerde, judiones, sopa, chuletón…y sobre todo CROQUETAS de morcillo de cocido que son de las mejores croquetas que he comido yo en la vida. Es sitio en cuestión de llama “Mesón El Hayedo” (c/ El Turco-Tel: 918697023). Barato barato no es, pero la relación calidad precio es muy buena.\nLa mejor manera de acabar la ruta es parando en Patones o Torrelaguna a tomar el café, pudiendo apearnos durante el trayecto para contemplar las vistas al embalse de El Atazar.\nTemas: comilona, ruta sierra


Comunicado del grupo municipal de IU: ASÍ NO, CATALINA!! – henares hoy tv\nComunicado del grupo municipal de IU: ASÍ NO, CATALINA!!\nEl Grupo municipal de Izquierda Unida en el Ayuntamiento de San Fernando de Henares, a enviado a nuestra redacción, el siguiente comunicado del cual nos hacemos eco: «El Grupo Municipal de Izquierda Unida del Ayuntamiento de San Fernando ha tenido conocimiento, tras la convocatoria de la Comisión Especial de Cuentas para el lunes 17 de Abril, de la propuesta formulada por la Alcaldesa, Catalina Rodríguez Morcillo, de interposición de una demanda contra el compañero y anterior Alcalde, por parte de IU, Ángel Moreno García, exigiéndole el pago de 35.789’16 euros, correspondiente al abono de la productividad a los empleados públicos durante el año 2013 y firmada por éste, sin ningún reparo por parte de los servicios de Intervención Municipal. Como consecuencia de ello, hemos lanzado una campaña denominada: “Así No, Catalina”, recogiendo firmas de solidaridad y exigencia de la retirada inmediata de la propuesta».\nASÍ NO, CATALINA (descargar comunicado en pdf… ASÍ NO, CATALINA)\n«La jornada de 35 horas, viene establecida en el Ayuntamiento de San Fernando de Henares desde la década de los 90. A partir del establecimiento de la misma, se firman distintos convenios y acuerdos colectivos, que van encaminados a la mejora de la prestación de los servicios públicos.\nEntre estos acuerdos colectivos, se encuentra el firmado en el año 2011, por el que se establecía un plus de productividad para aquellos empleados públicos que redujeran las causas de absentismo laboral.\nCuando toma posesión como Alcalde de la Corporación el compañero Ángel Moreno, se produce el pago de dicha productividad en Junio de 2013. Tras un examen de las cuentas municipales por parte del Tribunal de Cuentas, éste órgano entiende que el pago de la productividad a los empleados públicos no se encuentra debidamente justificado y ordena la apertura de un expediente de responsabilidad contable. Lo peor sucede ahora, cuando la Alcaldesa de San Fernando de Henares Sí Puede, Catalina Rodríguez Morcillo, propone la interposición de una demanda contra el compañero Ángel Moreno, por el cumplimiento por parte de éste de los acuerdos y convenios colectivos.\nNo entendemos como, desde una candidatura que se reclama defensora de la ciudadanía, se plantea demandar y castigar a compañeros defensores de los derechos de los trabajadores, exigiendo al compañero Ángel Moreno el pago de su bolsillo de 35.000 euros, correspondientes al abono de la productividad.\nNos parece bochornosa esta actitud y manifestamos nuestra solidaridad con el compañero Ángel Moreno y exigimos la retirada inmediata de la propuesta de la Alcaldesa del Ayuntamiento de San Fernando de Henares.»\nanterior Martes 18 Abril. 18:30h Presentación de la Ley Urgente de derecho a la vivienda y contra la Pobreza Energética.


Municipio de Aguascalientes entrega al IMSS 900 caretas protectoras\nPARA PERSONAL QUE ATIENDE A PACIENTES DE CORONAVIRUS\nCubren todas las especificaciones técnicas para otorgar protección\nFueron elaboradas por personal del Órgano Interno de Control del municipio\nAguascalientes, Ags.- Personal que trabaja en el Municipio de Aguascalientes entregó a directivos de los hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) 900 caretas protectoras para aquellos médicos, enfermeras, camilleros y personal auxiliar que se ocupa de manera directa en la atención de pacientes afectados por el coronavirus.\nLa entrega fue hecha a los directores de los Hospitales Generales de Zona No. 1 y 2, Sergio Iván Sánchez Estrada y Gilberto Ivar Medina Noriega, respectivamente, por el titular del Órgano Interno de Control del Municipio, Juan Pablo Gómez Diosdado.\nEstas cartas protectoras fueron fabricadas por el personal que trabaja en el Órgano Interno de Control y cumplen con todos los requerimientos técnicos para ser utilizadas por el personal de salud a fin de evitar el contagio por el virus.\nPor parte del IMS estuvieron además presentes en el acto de entrega de las caretas, el Coordinador de Abastecimiento y Equipamiento de la Delegación Aguascalientes, Juan Mercado Ortega; y el Analista Supervisor de la Oficina de Adquisición de Bienes y Contratación de Servicios, José Manuel Salazar.\nDesinfectan instalaciones de la Dirección de Justicia Municipal\nEn otra información municipal, la Secretaría de Servicios Púbicos hizo una “sanitización” en las instalaciones de la Dirección de Justicia Municipal con el fin de evitar riesgos de contagio por el virus al personal de esa dependencia y a la personas que son llevadas ahí por haber cometido faltas administrativas o que están en espera de ser consignados ante el Ministerio Público por la comisión de posibles delitos.\nLa titular de Servicios Púbicos Municipales, Miriam Rodríguez Tiscareño comentó que se desinfectaron mediante una aspersión germicida, las celdas, pasillos, sanitarios y las oficinas administrativas de la dependencia a la que ingresan en promedio 150 personas diariamente.


Ya han muerto ocho ejemplares tras encallar en la costa\nAgentes de la Guardia Civil participan en el rescate del cadáver de uno de los calderones varados\n30/09/2020 02:25 Actualizado a 30/09/2020 03:13\nUna veintena de calderones tropicales (o ballenas piloto de aleta corta) quedaron varados el lunes en cala Morís (arenal del Tranqueru), en el municipio asturiano de Carreño, limítrofe con Gijón. El grupo de cetáceos (entre 18 y 20 ejemplares) quedó encallado en la orilla sin lograr volver mar adentro, a pesar de los algunos intentos en vano de agentes de la autoridad para conducirlos hacia aguas más profundas. Ocho ejemplares murieron ayer.\n“Se han dado casos de varamientos de calderones en Galicia, pero es la primera vez que tenemos conocimiento de este hecho en Asturias”, explicó ayer a este diario Luis Laria, presidente de la Coordinadora para el estudio y protección de las especies marinas, que siguió de cerca los movimientos de los animales. Este especialista sostiene que el varamiento es a veces el intento de los cetáceos de llegar la costa in extremis como única manera que tienen “para seguir respirando”.\nEl varamiento es a veces el intento de llegar la costa como única manera “para seguir respirando”\nSegún diversos testigos, los animales llevaban dos días en las inmediaciones de la zona en donde finalmente encallaron. Los vecinos intentaron durante la tarde devolver los animales al mar, pero les resultó imposible.\nAgentes de la Consejería de Medio Rural, apoyados por efectivos de la policía local, Guardia Civil y voluntarios vecinales trabajaron en el lugar, pero las maniobras fueron complicadas debido a las grandes dimensiones de los calderones. Los ejemplares machos adultos miden hasta 7 metros y las hembras, hasta 5,5 metros, mientras que su peso se sitúa entre los 1.800 y 3.500 kilos.\nEl operativo de rescate de las balletas piloto de ala corta se alargó hasta bien entrada la noche, pero la poca visibilidad obligó finalmente a suspender los trabajos hasta la mañana de ayer. Hacia la madrugada, 7 de los ejemplares ya habían muerto. “Hay algunos ejemplares vivos a unos 300 metros del lugar, son juveniles y es predecible que también lleguen a varar”, añadió a este diario Laria.\nLa ballena piloto de aleta corta ( Globicephala macrorhynchus ) es una de las dos especies de cetáceos del género Globicephala y es parte de la familia de los delfines oceánicos. Los científicos aún no han podido explicar por qué con cierta frecuencia estos cetáceos se desvían de sus rutas y se quedan varados en aguas de poca profundidad. No obstante, estos sucesos han sido relacionados con determinadas circunstancias en que se produce el movimiento de estos grupos, que son dirigidos por hembras adultas (son ellas las que marcan las pautas de sus desplazamientos). Luis Laria explicó que cuando la hembra que dirige el grupo sufre determinados problemas (como alguna patología, desorientación, un ataque de parásitos en el oído o cualquier otra circunstancia) esto afecta a los movimientos, por lo cual “los animales deciden varar”. Tal comportamiento “es una decisión, no un accidente”.\nLaria recordó los casos en que los delfines, tras zafarse de redes de pesca, quedan exhaustos y buscan la costa para varar. Tras estos episodios de lucha por la supervivencia, “es normal que quieran ir a varar porque ésta es la única forma de salvar su vida, ya que, agotados y sin poder sostenerse en el agua, poder llegar a la arena es la única manera que tienen para salvarse, pues respiran como nosotros; si no, se van al fondo del mar”, explicó Laria. “No sabemos si son suicidios; pero sí sabemos que cuando vara un ejemplar de cierto rango, o, incluso, una cría, el grupo entero vara porque no quiere dejarlo solo. Creen que esa es la pauta que deben seguir”, añadió.


La serie de Netflix, estrenada recientemente, relata la irrupción de los clubes de trabajadores a finales del siglo XIX y la resistencia de la aristocracia británica a que el fútbol se convierta en un deporte popular. Lucha de clases y el origen del fútbol moderno concentrados en una muy buena miniserie\nLa miniserie fue estrenada el pasado 20 de marzo en Netflix y rápidamente cosechó buenas críticas en redes sociales y medios periodísticos. La propuesta de Julian Fellowes, Tony Charles y Oliver Cotton es novedosa en dos sentidos; en primer lugar porque la historia del deporte más popular del mundo, tuvo poco desarrollo en la pantalla, a diferencia del lugar que tiene en la literatura. Por el otro, porque rescata una historia poco conocida: la de Fergus Suter, un albañil que a finales del siglo XIX se convirtió en el primer futbolista profesional del mundo.\nLa historia está contada a través de la disputa de dos equipos, Darwen y Old Etonians, por ganar la FA Cup en 1879 (el torneo más antiguo del mundo, que aún se sigue jugando con la presencia de equipos profesionales y amateurs de Inglaterra y Gales). El primero era un equipo formado por trabajadores de las fábricas algodoneras de esa ciudad, que por primera vez alcanza las instancias finales del torneo, y debe enfrentarse al aristocrático equipo de los ex estudiantes de colegios privados de Londres.\nEl contraste es total, un equipo de banqueros y empresarios londinenses contra los obreros de las fábricas textiles que, en el medio de jornadas extenuantes de trabajo y pésimas condiciones de vida, se las rebuscan para jugar al fútbol. La serie retrata muy bien como esa clase obrera comienza a apropiarse del fútbol en todas sus variantes (desde los jugadores hasta como las ciudades comienzan a tener identificación con el equipo local) y a moldear al fútbol como lo conocemos hoy, contra la resistencia de una aristocracia que quería mantener un deporte de élite social.\nLa serie tampoco le escapa a las contradicciones entre los trabajadores y los burgueses de sus propias fábricas, que eran quienes financiaban a los equipos, como cuando los jugadores de Darwen se niegan a jugar en medio de una huelga por reducción de salarios y recién se presentan a jugar luego de que el patrón de marcha atrás con el recorte salarial.\nEn ese marco, el empresario que financiaba al modesto equipo de Darwen decide contratar para el equipo a Fergus Suter y James Love, convirtiéndose en los primeros jugadores pagos del fútbol mundial. El fútbol no fue profesional en Inglaterra hasta seis años después, en 1885, y hasta entonces era considerado “trampa”.\nLuego de jugar para Darwen, el Blackburn contrató a Suter y protagonizó la final de la serie, donde enfrentan a Old Etonians. Esa final es una licencia de la serie, ya que en verdad Suter era parte del Blackburn Rovers, equipo con el que jugó 4 finales de la FA Cup en 1882, 1884, 1885 y 1886, ganando tres y perdiendo una.\nLo que no es una licencia de la serie es la resistencia de la aristocracia a que el fútbol se vuelva popular. Estaba considerado un “deporte de caballeros” y la masificación abría la puerta a que miles de obreros y sus familias irrumpieran en el círculo cerrado de empresarios y banqueros. Esto está resumido en la serie con la pregunta de uno de los personajes en una reunión de dirigentes de los clubes más importantes: “¿le vamos a entregar el fútbol a los obreros?”.\nLa resistencia al profesionalismo era parte de esos intentos para que los sectores populares no puedan acceder al deporte. “Un hombre trabaja desde las 5 de la mañana hasta las 9 de la noche, seis días a la semana, y apenas gana lo suficiente para comer. Y tiene que enfrentarse a hombres como ustedes, descansados, bien alimentados y con mucha práctica. ¿Te parece justo?”, responde Suter en un ficticio diálogo con Arthur Kinnaird (banquero y capitán del Old Etonians, coprotagonista de la serie).\nLa serie muestra un punto de inflexión en la historia del fútbol, donde pasó de ser un deporte de caballeros a ser un deporte popular, adoptado por la clase obrera como juego y como espacio de recreación y socialización. Incluso en esa misma época, obreros ferroviarios fundaron el Newton Heath LYR (Lancashire and Yorkshire Railway), hoy conocido como Manchester Unites, uno de los clubes mas importantes del mundo.\nSin embargo hoy, el panorama es muy distinto. En Europa los grandes clubes de fútbol ya no son patrimonio de los trabajadores y sus organizaciones (como fue en la fundación de muchos de estos clubes, como por ejemplo en Argentina), sino que son empresas manejadas por grandes empresarios que lucran y hacen millones a costa del deporte. En Argentina hace años que se trata de instalar la privatización del fútbol para convertirlo en Sociedades Anónimas Deportivas, algo que ha fracasado por la resistencia de socios e hinchas.\nTe puede interesar: Del campo a la fábrica, de la calle a la cancha\nLa influencia en Argentina\nPromovido por inmigrantes británicos, el fútbol llegó a Argentina apenas unos años después. En un principio estuvo ligado a colegios privados y aristocráticos, pero rápidamente trabajadores ingleses del ferrocarril llevaron la pelota a todo el país, combinando el fútbol con las mejores tradiciones del movimiento obrero.\nAsí por ejemplo en Buenos Aires surgió el club Ferrocarril Oeste y en Córdoba el nombre original de Talleres era Atlético Talleres Central Córdoba y sus colores se los debe al Blackburn Rovers. Al igual que como hicieron con Instituto de Córdoba, cuyo nombre original era Instituto Ferrocarril Central Córdoba, los trabajadores ferroviarios fundaron decenas de clubes en todo el país entre fines del siglo XIX y principios del siglo XX.\nLa fundación de los clubes de fútbol en nuestro país estuvo fuertemente cruzada por los inmigrantes trabajadores europeos, muchos con ideas anarquistas y socialistas. Este es el caso de Argentinos Juniors, fundado en 1904 por jóvenes anarquistas y socialistas a partir de la fusión de los equipos “Los Mártires de Chicago” y “Sol de la Victoria”, que llevaba ese nombre en homenaje al Himno de los Trabajadores del Partido Socialista Italiano, en donde se habla de “il sole della vittoria”. También es el caso de Colegiales, fundado con el nombre de “Libertarios Unidos”, que conservó hasta 1920 cuando lo cambió por la represión estatal tras la semana trágica.\nLa serie nos acerca a los orígenes del deporte mas popular del mundo y los obstáculos que tuvieron que enfrentar los trabajadores para entrar a ese mundo reservado para los caballeros. Para quienes gusten del fútbol y su historia, una muy buena propuesta para maratonear en cuarentena.\nFutbolistas / Historia del Fútbol / Netflix / Fútbol / Deportes\nFútbol femenino: la lucha oculta detrás de una foto\nCharles Aránguiz categórico: “Esta más que claro que el sistema de salud es muy malo en nuestro país”\nCoronavirus en pocas palabras, documental de Netflix\nPerú colapsado y Lima sin camas de terapia intensiva\nTrump: "Nuestro movimiento apenas está comenzando"\nLa tarea de Joe Biden: restaurar la degradada legitimidad institucional\nEstallan protestas en Túnez a diez años del inicio de la Primavera Árabe


5 estiramientos básicos para corredoras | Mujer | Esmas.com\n5 estiramientos básicos para corredoras\nSencilla y rápida, esta rutina es ideal para antes y después de correr y está autorizada por una entrenadora certificada\nSi corres, una rutina de estiramiento es absolutamente necesaria. Correr fortalece y tonifica tus piernas, pero también las contractura. Cada kilómetro que avanzas tiene un efecto en tus cuádriceps, pantorrillas, corvas y caderas, que puede disminuirse con estiramientos sencillos antes y después de correr, según la entrenadora certificada de campo traviesa Meghan Kennihan. Conoce sus recomendaciones a continuación.\n"Los estiramientos dinámicos (en movimiento) son para activar y relajar los músculos de tus piernas, y los estáticos son para disminuir tu frecuencia cardiaca, disminuir dolor muscular y riesgo de lesión", explicó Kennihan para el sitio active.com. Estirar con estos movimientos prepara los músculos de tus muslos, cadera, tendones de la corva, pantorrillas y cuádriceps:\n1. Columpios: deteniéndote de un objeto que aguante tu peso, levanta una pierna y balancéala de atrás para adelante. Haz 20 repeticiones y cambia de pierna. Cada movimiento debe cubrir todo el rango de movimiento de tus piernas, ¡hazlo con fuerza!\n2. Cargas: mientras caminas, da un paso grande con tu pierna derecha y dobla tu rodilla hasta que tu muslo esté paralelo al suelo y tu rodilla esté alineado con tu tobillo. Completa el movimiento y repite con la pierna izquierda. Trata de hacer veinte cargas seguidas (10 por pierna).\nLos siguientes ejercicios están dirigidos a los músculos principales de las piernas y ayudan a la flexibilidad y rango de movimiento. Mantén cada uno de treinta segundos a dos minutos (aumentando el tiempo semana con semana).\n3. Flexor de la cadera y corvas: estando de rodillas, coloca el pie derecho en el suelo, al frente, para lograr que tu pierna esté doblada formando un ángulo de noventa grados y la rodilla y el tobillo estén alineados. Con la espalda derechita, presiona tu cuerpo hacia delante sin mover tu rodilla izquierda y alargando tu cadera y corva derecha. Para estirar más: tensa el músculo del glúteo izquierdo.\n4. Cuádriceps: con las piernas juntas, dobla tu pierna izquierda, acercando tu talón hacia tu trasero, y toma tu pie izquierdo con tu mano izquierda. Presiona tus agujetas contra la mano para que sea tu pierna quien realice todo el estiramiento y no tu brazo.\n5. Pantorrilla: de pie frente a una pared con tus manos sobre esta (a la altura de tu pecho), levanta tu pie derecho manteniendo en el suelo sólo talón y descansa el peso de tu cuerpo ligeramente en la pared hasta que sientas que tu pantorrilla se estira (sin flexionar la rodilla).\n¿Estiras antes o después de correr? ¿Qué rutina de estiramiento practicas?


Cuéntame un cuento de hadas | Cine de Escritor\nInicio » Arthur Conan Doyle , Charles Perrault , Charles Sturridge , Especial Literatura , Especiales , Fantasía , J.M. Barrie , Villeneuve » Cuéntame un cuento de hadas\nBy Alba Benesiufebrero 26, 2015No hay comentarios\nEstados Unidos celebra su "Tell a Fairy Tale Day" ("Día para contar cuentos de hadas")\nAdepto al ocultismo y al espiritismo, Conan Doyle no sólo acepta la autenticidad de las fotografías, sino que en 1923 las publica junto con los resultados de su investigación en el libro "The Coming of the Faeries" ("El misterio de las hadas" en la edición española) añadiendo informaciones sobre las costumbres, el carácter y el lenguaje de dichos seres. Algunos le creen, pero la mayoría se cuestiona el estado mental del escritor.\nFrances Griffiths rodeada de hadas en julio de 1917 / Fuente de la imagen\nTendrán que pasar sesenta años para que un tal Fred Gettings hojee el libro infantil "Princess Mary's Gift Book", publicado en 1915, y se dé cuenta de que las ilustraciones de las hadas que aparecen en él son idénticas a las que aparecen en las fotos de las niñas. Al verse descubiertas, Elsie admite que ella y Frances recortaron las imágenes de su libro, las clavaron con alfileres de sombrero en el suelo y se fotografiaron. No se atrevieron a decir la verdad cuando el caso se complicó, especialmente tras la seria labor realizada por Conan Doyle y Gardner.\nPor su parte, Frances aseguró que su prima sólo quería que el asunto se olvidara cuando antes, puesto que realmente posaron junto a las hadas en el jardín de su casa de Cottingley.\nEl caso se hizo tan famoso que se publicaron varios estudios acerca de cómo consiguieron trucar las imágenes. En 1997 se estrenó una película basada en esta historia, denominada "Fairy Tale: A True Story" (traducido como "Un cuento de hadas" en España), del director Charles Sturridge.\nFotograma de la película "Peter Pan" (1953), de Clyde Geronimi, Wilfred Jackson y Hamilton Luske\n"Has de saber, Wendy, que cuando el primer niño que nació se rió por primera vez, su risa se rompió en mil pedazos que empezaron a saltar y a brincar por todas partes; éste fue el origen de las hadas". Ésta es la explicación que J.M. Barrie detalló en su novela más famosa, "Peter Pan" (1911), sobre el nacimiento de estas criaturas.\nSin embargo, sus orígenes son aún más remotos. Las mitologías griega y romana ya hablaban de las Hados, unas hermosas mujeres cuyo cometido era proteger la naturaleza. Los primeros hombres miraban a los cielos y se imaginaban a los dioses, mientras que en la tierra imaginaron a las hadas, los espíritus de los bosques, el aire, el agua y las flores.\nPor su parte, los celtas hablaban de las Áes Sídhe, unos seres semi-divinos con alas de mariposa que vivían entre dos mundos; más tarde se añadiría que el 21 de junio, el solsticio de verano y la celebración de la Noche de San Juan, festividad cristiana de origen pagano, se abría una puerta entre ambos mundos y las criaturas mágicas danzaban a sus anchas entre los humanos.\nLas leyendas representaban a las Áes Sídhe con la piel y los ojos muy claros, el pelo negro y una estatura humana. Su tamaño disminuiría cuando William Shakespeare difundió sus propias versiones en "Sueño de una noche de verano" (1595), "La Tempestad" (1611) y otras obras teatrales.\nDurante la Edad Media se propagó la creencia que las algunas hadas poseían poderes perversos con los que dañaban la naturaleza y raptaban niños humanos, cambiándolos por sus propios vástagos con el fin de crear mestizos. Por ello se decía que los niños pálidos y delgados eran, en realidad, hijos de las hadas.\nEl origen del término "cuentos de hadas"\n"Salón de damas", del pintor Abraham Bosse / Fuente de la imagen\nExisten diversos relatos sobre estos seres pero, curiosamente, los cuentos de hadas no sólo tratan sobre ellas, sino también sobre otros entes mitológicos o fantásticos como duendes, trolls, elfos, sirenas, gigantes y demás criaturas del bosque. Lo que caracteriza a todas estas narraciones es un inicio al estilo "Había una vez…" y un final con "Y fueron felices y comieron perdices".\nSe dice que la primera persona en acuñar el término "cuentos de hadas" fue Marie-Catherine le Jumelle de Barneville, baronesa d'Aulnoy, quien realizaba salones literarios en los que se reunían los nobles y disfrutaban de conversaciones intelectuales sobre literatura. Fue aquí, en la Francia del siglo XVII, donde nació el estilo literario denominado préciosité, que consistía en la narración de historias inventadas utilizando juegos de palabras.\nAl principio se destinaban a todo tipo de público, pero más tarde se enfocaron sólo a los niños por su contenido didáctico y moralizante. Esta moda influyó en escritores como Gabrielle Suzanne Barbot de Villeneue, la autora de "La Bella y la Bestia" (1740), y Charles Perrault, conocido por algunos cuentos típicos de la tradición oral actual como "La bella durmiente del bosque", "Caperucita roja" o "El gato con botas", publicados en la recopilación "Cuentos de mamá ganso" (1967).\nActualmente las historias de hadas han resurgido gracias a películas como "Hansel y Gretel: cazadores de brujas" (2013), "Maléfica" (2014) o "Into the Woods" (2014) y a series de televisión entre las que destacan "El décimo reino" (2000) y "Once Upon a Time" ("Érase una vez", 2011); en ellas, los personajes de los cuentos populares entran en contacto con los humanos del siglo XX y XXI, respectivamente, por error o para que les ayuden a salvar su mundo.\nSobre el "Tell a Fairy Tale Day"\n"Tell a Fairy Tale Day" es una fiesta de EEUU que se celebra cada 26 de febrero / Fuente de la imagen\nEl 26 de febrero los estadounidenses celebran una fiesta no oficial llamada "Tell a Fairy Tale Day" ("Día para contar cuentos de hadas"), en los que se organizan veladas especiales con cuentacuentos o los propios padres narran a sus hijos las historias que tanto les gustaron siendo niños.\nNo se conoce con exactitud el origen de esta festividad, pero se atribuye a las compañías de cartas de felicitación con fines comerciales. La finalidad sigue siendo es la misma: animar a gente de todas las edades a leer cuentos de hadas y disfrutar de la magia de sus palabras.\nYa se lo advirtió Peter Pan a Wendy: "Como los niños de ahora quieren ser tan sabios, dejan enseguida de creer en las hadas, y cada vez que un niño dice <<Yo no creo en las hadas>>, cae muerta una de ellas". Lo único que puede salvarlas son los aplausos de los niños, demostrando así que no piensan que sean simples mitos.\nSi aún creéis en las hadas, o lo que es lo mismo, si creéis en la importancia de inculcar los valores que transmiten los cuentos, entonces aplaudid. Aplaudid con fuerza.\n"Fotografiando hadas", artículo publicado en el primer fascículo de la colección "Hadas de las flores". Ediciones Altaya, 2002.\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Fairy (en inglés)\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%A9cieuses (en inglés)\nhttp://www.dates.abouttravelingtheworld.com/special-holidays/tell-a-fairy-tale-day/ (en inglés)\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/List_of_fairy_tales (en inglés)\nhttp://www.gone-ta-pott.com/tell_a_fairy_tale_day.html (en inglés)


Así me Copa - 03/04/2016 - Olé\nAsí me Copa\nManchester United le ganó 1-0 al Everton y trepó al quinto lugar de la tabla, última ubicación que da pasaje a las competiciones europeas del próximo año. Rojo jugó un tiempo y Romero fue suplente, al igual que Funes Mori en la visita.\nJason Cairnduff Marcos Rojo intenta sacarle la pelota a Deulofeu.\nTras los compromisos de la Selección, tres de los convocados por Gerardo Martino volvían a tener acción. Aunque en realidad fue uno solo de ellos el que tuvo minutos en cancha. Marcos Rojo fue titular en el triunfo por 1-0 de Manchester United sobre el Everton, aunque el lateral fue reemplazado tras el descanso por el entrenador Louis Van Gaal. Ahí se fue a sentar al banco de suplentes, donde ya se encontraba Sergio Romero.\nTambién fue suplente, pero en el visitante, Ramiro Funes Mori, al que decidieron darle descanso luego del cansador viaje. El único tanto del encuentro llegó a los nueve minutos del segundo tiempo por medio del holandés Martial. De esa manera, los Diablos Rojos llegaron a 53 unidades para trepar a la quinta ubicación, superando al West Ham y quedándose con el último puesto que entrega boleto a la próxima Europa League. Además, quedó a una unidad del Manchester City, que por ahora estaría en puestos de fase previa de clasificación a la Champions League.


Ocho personalidades del deporte mundial que murieron en 2020\n27 Dic 2020 - 0:05\nOcho personalidades del deporte mundial que murieron en 2020. - Foto: Primicias\n27 Dic 2020 - 8:47\nFiguras del fútbol, baloncesto y ciclismo fallecieron este año. Un año de los más duros en la historia de la humanidad, debido a la propagación de la pandemia del Covid-19, desde diciembre del año pasado, que ha dejado millones de muertes y contagios en todo el mundo.\nMás allá de la suspensión y postergación de muchos eventos por el virus, el deporte también se vio sorprendido con muertes como la de Kobe Bryant o Diego Armando Maradona.\nEstas son las figuras del deporte que se fueron en 2020\nEl excomisionado de la NBA murió el miércoles 1 de enero, a los 77 años, después de sufrir una hemorragia cerebral en Nueva York.\nStern, quien estuvo a cargo de la NBA entre 1984 y 2014, fue vital para la expansión del baloncesto en todo el mundo. Fue pionero en la alianza con los medios, estrategias de marketing y programas de responsabilidad social, que acercaron al deporte a millones de personas.\nEl exjugador de los Ángeles Lakers falleció el 26 de enero, a los 41 años, después de que un helicóptero en el que viajaba con su hija se accidentó. El hecho ocurrió en la localidad de Calabasas, California.\nBryant fue uno de los máximos referentes de los Lakers y de la NBA. Por eso, sus números 8 y 24 fueron retirados de la franquicia de California.\nEl exciclista y director deportivo del Team Ineos murió el martes 3 de marzo, a los 40 años, debido a un paro cardíaco, en su casa, en Andorra, España.\nPortal disputó seis Tour de Francia y una Vuelta a España. Corrió para el equipo AG2R y después en el Sky (hoy Ineos). En 2009 puso fin a su carrera, debido a un problema cardíaco y en 2011 se convirtió en director deportivo del conjunto británico.\nEl exarquero de River Plate y la selección argentina, murió el viernes 20 de marzo, a los 93 años, en Buenos Aires. Carrizo padecía una larga enfermedad (no se sabe con exactitud) y pasó sus últimos días internado en la clínica Zavala.\nFue considerado un innovador en su puesto: jugaba con los pies, en tiempos en los que los otros arqueros no lo hacían. Defendió el arco de River desde 1945 hasta 1968 y en la selección Argentina jugó entre 1954 y 1964 y participó del Mundial disputado en Suecia 1958.\nEcuador ‘Tiburón’ Figueroa\nEl exseleccionado ecuatoriano murió el sábado 20 de junio, a los 67 años, en Guayaquil, por un cáncer.\nFigueroa vistió la camiseta de Emelec (1973, 1978, 1982 y 1985). También jugó para Liga de Quito, Liga de Portoviejo y América de Quito. Con Liga alcanzó un vicecampeonato en 1981. Sin embargo nunca quedó campeón.\nEl argentino falleció el miércoles 25 de noviembre, en su residencia de la provincia de Buenos Aires, a los 60 años. A principios de ese mes, Maradona estuvo internado en una clínica por anemia y finalmente se le diagnosticó un hematoma subdural, por el que fue operado.\nLa noticia causó conmoción en el mundo del fútbol. Miles de figuras del deporte le rindieron homenaje. Y en Argentina, más de un millón de personas asistieron a su velorio.\nEl técnico de la selección argentina subcampeona del mundo en Brasil 2014 murió el martes 8 de diciembre a los 66 años, tras permanecer 13 días internado en el Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).\nEl exentrenador de Estudiantes de La Plata había atravesado un cáncer y en las últimas semanas tuvo una complicación con un virus intrahospitalario, por el cual fue trasladado a terapia intensiva.\nEl exfutbolista italiano, figura en el Mundial de España 1982, murió el miércoles 9 de diciembre, a los 64 años, debido a una enfermedad “incurable”, según publicó La Gazetta dello Sport.\nRossi fue el máximo goleador en el Mundial de España, en donde se consagró con su selección. Además, en ese mismo año recibió el Balón de Oro al mejor jugador de la temporada.\nLos homenajes y muestras de cariño a Maradona continúan a ocho días de su muerte\nDavid Constante, director de competencias de la LigaPro, confirmó que las finales de la Serie A se jugarán en diciembre.\nA un mes para la primera de las tres finales de la Conmebol, Montevideo se viste de gala para lo que promete ser una fiesta del fútbol.


La cavitación o aspiraciones en vano es un fin hidrodinámico que se produce cuando se crean cavidades de vapor Interiormente del agua o cualquier otro fluido en estado claro en el que actúan fuerzas que responden a diferencias de presión, como puede suceder cuando el fluido pasa a gran velocidad por una arista afilada, produciendo una descompresión del fluido correcto a la conservación de la constante de Bernoulli.\nLas burbujas formadas viajan a zonas de longevo presión e implosionan (el vapor regresa al estado líquido de manera súbita, «aplastándose» bruscamente las burbujas) produciendo una estela de vapor de gran energía sobre una superficie sólida que puede resquebrajar en el choque.\nEnseres químicos: cuando un tejido se expone a las ondas de ultrasonidos, las partículas del mismo se ven afectadas y sufre una aceleración significativa. Esta precipitación puede adivinar lugar a la modificación de las características químicas de los tejidos.\nLos enseres de la cavitación: la cavitación provoca la formación de microburbujas. Cuando la onda sonora read more se introduce Interiormente del tejido graso provoca un movimiento Adentro de las células de grasa. Es aquí donde se forman burbujas que aumentan de tamaño hasta que finalmente se desintegran. Básicamente este es el proceso de la cavitación.\nAunque los resultados se observarán después de la sesión, lo recomendable es seguir el tratamiento durante las sesiones que su especialista considere por regla Militar suelen estar comprendidas entre 8 y 12, y separadas en el tiempo como insignificante por una semana o 10 díVencedor.\nPor otra parte también encontramos otra modalidad conocida como la <> y que se diferencia del maniquí en serie acertado a que en esta técnica se utilizan dos ondas con distinta frecuencia, siendo una opción que asegura unos mejores resultados para el paciente correcto a que la intensidad es más elevada.\nLa sesión se llevará a cabo con una máquina encargada de llevar la batuta a nuestro cuerpo los ultrasonidos.\nLa sensación para el paciente es un cabezal que realiza una especie de friega, por lo tanto la sensación no es para carencia desagradable durante la sesión, lo cual nos ayuda a relajarnos y luego estar más contentos con el tratamiento y con el futuro resultado.\nEl objetivo de este masaje es la formación de micro-burbujas con suspensión nivel de concentración de energía, de forma que al chocar con la grasa localizada rompen las la membrana de las células que lo forman sin dañar el resto de estructuras de nuestro organismo.


PronoKal Connect, la app para cuidar la pérdida de peso de manera eficaz\nLa solución, PronoKal Connect\n¿Podrán seguir con su dieta famosos como Jorge Javier Vázquez durante el confinamiento?\nLa falta de ejercicios y la inquietud a la que nos ha arrastrado la crisis del coronavirus, se han convertido en obstáculos para cuidarse correctamente, pero PronoKal plantea la manera más eficaz de sortearlos\nActualizado a 26 de marzo de 2020, 17:47\nLa crisis del coronavirus ha puesto patas arriba nuestras rutinas, nuestra vida social, nuestras actividades con las que cuidarnos, nuestro mundo entero. Estamos a punto de cumplir dos semanas del confinamiento decretado en el estado de alarma y nos queda por delante un duro recorrido por delante, pero sin salir de casa. Aparentemente, en la cuarentena parece que es más fácil optimizar el tiempo y organizarte mejor. Pero la experiencia está demostrando que eso no es tan fácil. No todos contamos con casas con jardín y ejercitarse en casa, se ha vuelto, en muchos casos, una empresa imposible. Sin contar, cómo está incidiendo en nuestros hábitos alimenticios y de descanso una realidad que nos tiene preocupados y angustiados.\nCuesta mantener el ánimo intacto, pero no siempre es fácil. Los famosos no son infalibles. Son humanos que también se encuentran sobrepasados por todo lo que está ocurriendo, y también sufren y expresan esos altibajos. Agarrar las riendas con fuerza y repetirnos "un día más, un día menos", pensar en volver a abrazar a la familia y los amigos, son ideas que nos ayudarán a hacerlo más llevadero. Mientras ese momento llega, vale la pena focalizarse en continuar cuidándose ejercitándose desde casa y poniendo mimo en la alimentación, como hacen Jorge Javier Vázquez, Maestro Joao y Chelo García Cortés.\nPronoKal quiere que cuidar de tu salud te resulte lo más fácil posible y ha desarrollado PronoKal Connect, una eficaz app con la que podrás controlar tu evolución de manera sencilla. Se trata de un revolucionario y completo servicio que ha desarrollado la empresa líder en tratamiento para la pérdida de peso a través de dieta cetogénica baja en grasas, y que complementa el apoyo de su equipo de expertos, que podrá seguir la evolución de la persona en tratamiento.\nSe trata de una app intuitiva que sincroniza una báscula inteligente con tu móvil, y que dispone de pauta nutricional, recetas saludables, sesiones de ejercicio físico en vídeo, consejos de 'coaching', y otros muchos servicios integrados y enfocados en ayudar al usuario en su proceso de pérdida de peso y mantenimiento de los resultados.\nHacer todo lo posible por sentirse bien con uno mismo y mantener hábitos saludables es primordial, y PronoKal te lo quiere poner más fácil.\nLa infanta Sofía se queda fuera del agradecimiento oficial de Casa Real a los sanitarios\nSofía Suescun felicita a Kiko Jiménez por su cumpleaños con una sugerente fotografía


Multa a Iglesias por saltarse la cuarentena: la petición de change.org\nmiércoles, 23 junio 2021 07:06\nMulta a Iglesias por saltarse la cuarentena: la nueva petición de change.org\nSon excepciones para el Gobierno, pero los españoles no han recibido de buena gana que el vicepresidente del Ejecutivo se haya saltado en varias ocasiones la cuarentena. La policía multa, la gente responsable lleva días confinada en sus casas, pero Iglesias parece tener mejores cosas que hacer, algo que ha motivado a algunos a levantar una recogida de firmas en change.org para que la Guardia Civil sancione al vicepresidente, al igual que lo está haciendo con cada ciudadano que se salta el periodo de cuarentena.\n“Como sabéis España al igual que muchos otros países atraviesa una crisis sanitaria sin precedentes debido al coronavirus. Durante esta crisis a todos los enfermos contagiados o que puedan estarlos se les está indicando permanecer en cuarentena tal y como marca la normativa con el fin de evitar la propagación del virus” detalla la recogida.\nSon, en este instante, casi 500 las personas que han firmado la petición. Pocas, para algunos, pero muchas teniendo en cuenta el poco tiempo de circulación que tiene esta reogida. Pero tan pronto como pasen unos minutos desde la publicación de este reportaje el número seguirá en ascenso.\n“El pasado sábado 14 de Marzo se celebró un Consejo de Ministros extraordinario para abordar esta crisis y con toda sorpresa apareció uno de los ministros que se encontraba en estado de cuarentena al haber dado positivo 2 días antes su mujer. Sí, estamos hablando de Pablo Iglesias”. La pareja de Pablo Iglesias, Irene Montero, dio positivo. Pero Iglesias, a pesar de convivir con ella decidió salir a la calle desde el mismo instante en que le dijeron que el no estaba infectado.\n“Pero por si no fuera poco, ayer Jueves 19 compareció nuevamente saltándose el periodo de cuarentena”, comentan desde la petición. Iglesias se ha saltado tantas veces la cuarentena que el propio Gobierno tuvo que dar explicaciones y aclarar que sí, que hay personas que tienen ese permiso especial ya que son “excepciones”.\n“La clase política de este país es la primera que debe dar ejemplo ante tal situación, ya que no se le puede exigir a los ciudadanos permanecer en sus casas mientras su Vicepresidente se pasea por Consejos de Ministros o ruedas de prensa. Por ello y para tomar ejemplo exigimos que se cumpla la Ley de Medidas Especiales en Materia de Salud Pública y se establezca la sanción que corresponda a Pablo Iglesias”.\nArtículo anteriorMulta por ir al súper de otro pueblo y otras estupideces: el vídeo que desata la polémica\nArtículo siguientePedro Sánchez plantea el peor escenario: se pondrá al límite la situación


Cómo comenzar a invertir en fondos mutuos en línea en la india lrfmr\nFondos Mutuos. Fondos mutuos que «apuestan» a las empresas pequeñas de crecimiento acelerado. Una Joya que invierte en acciones de compañías pequeñas de crecimiento. Fondos Mutuos : Otro de los favoritos de nuestro Boletín de Inversiones; Fondos mutuos que buscan «minimizar los riesgos» y «maximizar las ganancias». ¿Desea comenzar a invertir en la bolsa de valores, pero no sabe cómo hacerlo? ¿Qué son las acciones? ¿Qué determina su valor de mercado? ¿Por qué suben y bajan? ¿Cómo puedo ganarle a la bolsa? ¿Qué son los fondos mutuos? ¿Qué son los fondos de índice? ¿Qué son los fondos negociables en bolsa? Fondos Mutuos | BBVA Perú. Echa un vistazo a Hablaula para una mejor idea sobre cómo comenzar con este interesante trabajo alternativo. Puedes promover tu tienda en CafePress Marketplace, y la empresa te proporciona otras herramientas para ayudarte a promocionar tu tienda.\nCuando planee invertir, puede encontrar varias vías de inversión que prometen altos rendimientos. Invertir en el mercado de valores puede ayudarlo a obtener grandes ganancias, pero los mercados volátiles y las incertidumbres económicas han requerido la necesidad de inversiones diversificadas y fondos de emergencia. Puedes crear ingresos pasivos sin dinero con YouTube, todo lo que necesitas es una conexión a Internet para comenzar. 6.) Inversión en fondos mutuos. Puede invertir sus fondos inactivos en fondos mutuos con el mejor desempeño. Recuerde siempre que las inversiones en fondos mutuos están sujetas a riesgos de mercado. Las categorías incluyen Ahorro de impuestos, Fondos agresivos, Fondos seguros, Mejores capitalizaciones mayores, Cápsulas múltiples mejor calificadas y mucho más. Con toda la investigación a su alcance: tendencias del mercado, rendimiento de fondos y más, puede invertir en los fondos que elija directamente desde su aplicación. Una vez hecho esto, se puede invertir en una combinación adecuada de los programas de retorno aseguradas (Certificado Nacional de Ahorro, Fondo de Previsión Pública, esquemas de la oficina de correos, bonos de instituciones) y los fondos de inversión. Fondos Mutuos sido objeto la regulación de la Junta de Bolsa y Valores de la India y Yo sugeriría personalmente poseer fondos mutuos o ETF en una cuenta de impuestos al abrigo, como un 401k o un IRA, especialmente opciones Roth si están disponibles. Esto le permite participar en el mercado de valores garantizando al mismo tiempo que ha diversificado la cartera y el dinero es manejado por un experto. 12/31/2019 · Presente una queja en línea por cheques falsos ante la Comisión Federal de Comercio (FTC, sigla en inglés). También puede llamar al 1-877-382-4357 (presione 2 para español). Contacte a su banco para reportar y detener los retiros automáticos de fondos no autorizados de su cuenta. En línea Forex Méjico Comercio virtual en línea en la india +\nEn cualquier momento es fundamental centrarse en la estrategia – ¿y cuándo no es? – la pregunta de estrategia más importante que usted necesita responder es: ¿Cómo podemos alinear los esfuerzos de todos y ayudarles a lograr el trabajo más…Mundo Latino - Abril 2018 by MundoLatinoBaltimore - Issuuhttps://issuu.com/mundolatinonewspaper/docs/binder1.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s millions of monthly readers.\nEsta alternativa de invertir dinero te permitirá generar ganancias, minimizando los riesgos ya que con la Cuenta Renta Diaria, obtienes intereses por cada día que mantienes los fondos en la cuenta. Además y a diferencia con otras opciones, con la Cuenta Renta Diaria podrás disponer en cualquier momento de los fondos de la inversión que haz realizado, generando liquidez inmediata. ¿Debo invertir en fondos mutuos o poner dinero en una cuenta de ahorros si voy a necesitar el dinero dentro de 1, 5 años? ¿Cuál es el nivel de riesgo de una inversión de fondos mutuos? ¿Qué tipo de inversión es el fondo mutuo? ¿Dónde se puede invertir fondos mutuos en línea? ¿Los fondos mutuos siempre invierten en acciones? ¿Está Donde vender monedas de oro en la India? ¿Por qué invertir en oro? Es mejor escalonar sus inversiones durante un período de tiempo para promediar el costo de la compra. Entonces, ¿cómo invertir en Gold Mutual Funds? Los fondos de oro también se pueden comprar en línea al igual que la inversión en otros fondos mutuos en línea. Esta es la forma más sencilla de invertir 100 dólares. Puedes invertir dinero en la bolsa de valores (te recomendamos no invertir en acciones individuales, más bien en fondos mutuos o fondos cotizados) al transferir una cantidad de tu cheque de pago y ahorrar para tu jubilación en una cuenta 401 (k). 11/8/2010 · Fondos mutuos en dólares Una de las formas más simples y rápidas de invertir en dólares a largo plazo es comprando cuotas de fondos mutuos expresados en dólares. Algunos bancos ya tienen fondos expresados casi en su mayoría en dólares norteamericanos y es una buena alternativa para conocer ese instrumento. 2. Inversiones más activas\nLos fondos mutuos o fondos índices son vehículos de inversión que te permiten poner tu dinero en una cartera de acciones y bonos de gobierno con una sola transacción, haciéndolos perfectos para invertir siendo joven. El problema es que muchas compañías de fondos mutuos requieren inversiones mínimas iniciales de entre $500 y $ 5,000.\nThe Investica Mutual Fund App, created to exclusively experience ‘The Joy of Earning’ by Fulfilling your Dreams and Accomplishing your Life Goals. Investica Opciones Binarias India. Para muchos indios, el comercio de opciones binarias es visto como un regalo del cielo, una excelente oportunidad para ganar un segundo ingreso o como una forma de trabajar desde casa, especialmente después de que el Banco de la Reserva de India prohibió a los residentes indios comerciar con forex en línea. Análisis de Morningstar e informes de datos para acciones y fondos mutuos. Aquí también, el tiempo de inactividad ha sido casi nulo. A pesar de que una parte importante de TD Ameritrade es el comercio en línea, también cuentan con más de 125 ubicaciones físicas en los Estados Unidos. Si está buscando una póliza de seguro de vida, compre una póliza a término (generalmente cuesta alrededor de 800 R por mes por 1 centavo de cobertura por 30 años). Y para la inversión, dependiendo de su apetito de asumir riesgos, puede invertir en PPF, FD, fondos mutuos, mercado de valores, bienes raíces, puesta en marcha, etc. A los NRI anteriores se les permitió invertir en el mercado de acciones a través de una cuenta de PIS solamente. Ahora se requiere una cuenta PIS solo si tiene una cuenta NRE por la cual puede repatriar (sacar los fondos del país) la venta procede. NRI con Cuenta NRO puede negociar Equity Delivery como residente normal de India.\nAnálisis de Morningstar e informes de datos para acciones y fondos mutuos. Aquí también, el tiempo de inactividad ha sido casi nulo. A pesar de que una parte importante de TD Ameritrade es el comercio en línea, también cuentan con más de 125 ubicaciones físicas en los Estados Unidos.\nAprende sobre Credicorp Capital Fondos y por qué invertir con nosotros aquí. Resuelve todas tus preguntas, encuentra el significado a los términos que no queden Fondos Mutuos. Fondos mutuos que «apuestan» a las empresas pequeñas de crecimiento acelerado. Una Joya que invierte en acciones de compañías pequeñas de crecimiento. Fondos Mutuos : Otro de los favoritos de nuestro Boletín de Inversiones; Fondos mutuos que buscan «minimizar los riesgos» y «maximizar las ganancias». ¿Desea comenzar a invertir en la bolsa de valores, pero no sabe cómo hacerlo? ¿Qué son las acciones? ¿Qué determina su valor de mercado? ¿Por qué suben y bajan? ¿Cómo puedo ganarle a la bolsa? ¿Qué son los fondos mutuos? ¿Qué son los fondos de índice? ¿Qué son los fondos negociables en bolsa?\n¿Pueden los musulmanes invertir en fondos mutuos? Sí pueden, pero la ley de la sharia de los musulmanes les prohíbe recibir o pagar intereses y, por lo tanto, no pueden invertir en acciones de compañías que lo hacen. Hay fondos mutuos en la India que invierten solo en acciones que cumplen con la sharia de la casa de fondos mutuos de Parsoli.\nLa mayoría de los brokers ofrecen fondos mutuos centrales centrados en acciones de crecimiento, y están diseñadas para igualar o vencer idealmente al S&P 500. Al invertir en fondos mutuos con mentalidad de crecimiento, es probable que obtengas exposición a algunos de las empresas más grandes y con mejor desempeño. ¿Hay alguna forma de invertir en el mercado de valores sin tener que seleccionar las empresas en las que desea invertir? Afortunadamente, la hay. Los fondos mutuos y los fondos cotizados en bolsa (ETF, por sus siglas en inglés) son excelentes opciones para los nuevos inversores. Un fondo mutuo reúne dinero de muchos inversores y compra acciones.\nSi está buscando una póliza de seguro de vida, compre una póliza a término (generalmente cuesta alrededor de 800 R por mes por 1 centavo de cobertura por 30 años). Y para la inversión, dependiendo de su apetito de asumir riesgos, puede invertir en PPF, FD, fondos mutuos, mercado de valores, bienes raíces, puesta en marcha, etc. A los NRI anteriores se les permitió invertir en el mercado de acciones a través de una cuenta de PIS solamente. Ahora se requiere una cuenta PIS solo si tiene una cuenta NRE por la cual puede repatriar (sacar los fondos del país) la venta procede. NRI con Cuenta NRO puede negociar Equity Delivery como residente normal de India. Los usuarios pueden personalizar completamente su base, el juego en sí será completamente desbloqueable jugando de forma gratuita, y los jugadores podrán competir en línea a través de plataformas. Una de las cosas que Might and Magic: Duel of Champions hace bien es recrear el asombro de las raras tarjetas holográficas. tu sitio ideal para desarrollar todo tu potencial humano y financiero buscar en el blog. menu Fondos Mutuos Los fondos mutuos son una gran agregación de acciones, bonos y otras inversiones financieras, excepto que son gestionados por los inversores profesionales. La ventaja de los fondos de inversión es la posibilidad de diversificar su inversión financiera en un gran número de inversiones.


Bioparque La Plata y especies en cautiverio | Infocielo\nACTIVIDADES PARA PROMOVER HÁBITOS NATURALES\n30 de abril de 2021 · 08:42 hs.\nDesde el municipio anunciaron un programa de enriquecimiento ambiental en el Bioparque de La Plata con actividades para promover hábitos naturales en especies de cautiverio.\nEs importante recordar que el actual Bioparque de La Plata, ubicado en el predio del bosque de la ciudad, fue objeto de la resignificación que acompañó el proceso de cambio de Zoológico a Bioparque con la intensión de respetar y no explotar a los animales en cautiverio. Ese fue el principal objetivo del proyecto que sancionó la decisión: priorizar el bienestar animal por sobre el exhibicionismo.\nLa normativa sancionada en el 2017, incluía medidas como el traslado de animales, la prohibición de ingreso a nuevas especies, el control de natalidad, la reubicación en predios aptos que mejoren la calidad del cautiverio y la liberación de especies autóctonas que puedan readaptarse a su medio. Si bien es sabido que muchos animales ya han muerto, otros han sido reubicados en sus hábitats, muchos siguen aún en jaulas dentro del predio y han sido foco de crítica y escraches por denunciar abandono. Lo cierto es que ya no está permitido el ingreso de público.\nDesde la Municipalidad de La Plata anunciaron este programa de enriquecimiento ambiental que, según dicen, busca proporcionar estímulos y situaciones que se aproximen a los comportamientos de cada especie en libertad.\nEl mismo funcionario, detalló que buscan promover “el respeto y la actitud solidaria frente a los animales a través de la interacción con los mismos. Esta actividad eleva la calidad de vida de los que residen en el Bioparque La Plata, y los ayuda a disminuir el estrés”, y especificó: “Contamos con distintos tipos de enriquecimiento, puede ser físico abarcando el diseño del espacio y mobiliario de los recintos, como también alimenticio, sensorial, social y cognitivo”.\nLa Comuna anunció que trabaja con especialistas del Bioparque La Plata desde el área de enriquecimiento y el área de educadores. Los mismos buscan lograr que los animales tengan control sobre su ambiente, expresen emociones positivas y gocen de un alto bienestar, disminuyendo cualquier emoción negativa que puedan tener. Forman parte de la iniciativa cuidadores del espacio municipal, así como veterinarios y biólogos.\nMuerte en el Zoológico: ordenaron pagar $ 101 millones a la familia de la joven fallecida