Ejercicios para el control de la excitación masculina -Sexología Pedro Villegas\n24/09/2017 by Pedro Villegas Suárez 63 comentarios\nA continuación os exponemos algunos ejercicios que pueden ayudar a mejorar tu estado, sobre todo si aún tienes poca experiencia en pareja. Estos no son “productos milagros”, requieren de cierta paciencia y de una continuidad en su práctica. Estos ejercicios son muy parecidos a los que usamos los/as sexólogos/as en las consultas, la diferencia estriba en que en una terapia, trabajamos con los errores que se puedan cometer durante la realización de estos y con la especial personalidad de la persona que tenemos por delante, es decir los ejercicios pueden ser los mismos para todos pero el “enfoque” y complejidad de cada tratamiento siempre va a ser distinto. Por esto si ves que con esta ayuda no se resuelve tu situación, acude a especialistas.\nEn el entrenamiento individual se suele recomendar dos ejercicios fundamentalmente, el entrenamiento masturbatorio en combinación con la técnica de parada-arranque y el entrenamiento en relajación muscular de la base pelviana.\nEn la tarea de masturbación se recomienda que practiques el ejercicio utilizando algo de literatura erótica (libros, no revistas o películas) con el fin de que tu fantasía habitual no ejerza su acción, ya que éstas suelen ir impregnadas del propio problema de eyaculación precoz y, además, al haber aprendido con ellas, suelen acelerar mucho la propia excitación. Así mientras lees, recomendamos que comiences a acariciarte por todo el cuerpo procurando acercarte al pene con calma y no directamente, al llegar a éste es bueno que estés muy atento a qué sientes en todo el cuerpo, que busques qué señal te avisa de que estás próximo a la sensación pre-eyaculatoria, para, en el momento en que sientas lo más mínimo o tan sólo lo sospeches, detengas las caricias sobre el pene y te relajes, permitiendo de esta forma que la excitación disminuya lo más rápidamente posible. En condiciones normales deberías incluso perder la erección.\nCuando percibas que la excitación ha desaparecido, casi por completo, debes comenzar de nuevo todo el proceso; así hasta cuatro veces, en cada sesión de masturbación (en la última eyaculas). Para que verdaderamente se pueda dar un aprendizaje, este ejercicio de masturbación dirigida debes hacerlo al menos un par de veces en semana.\nTras unas semanas de repetir este ejercicio, se continúa con él pero en vez de pararte al sentir la sensación preeyaculatoria deberás, simplemente, enlentecer el ritmo y la presión sobre el pene, con la intención de disminuir así tu excitación, después podrás aumentarlo cuando desees aumentar la excitación.\nEl entrenamiento de los músculos de la base pelviana consiste en una modificación del ejercicio de Kegel o del músculo pubococcígeo recomendado a mujeres con dificultades orgásmicas o disparéunicas.\nSe basa en que parte del proceso de excitación consiste en el aumento del tono muscular de todo el cuerpo y más concretamente de los músculos perigenitales y periprostáticos, este aumento del tono, a su vez, hace que aumente la excitación y se llegue a la eyaculación en poco tiempo. Así, si entrenamos al individuo en el control para relajar conscientemente esta zona podremos conseguir una disminución del tono y por tanto de la excitación, lo que a su vez deberá retardar la eyaculación.\nPara ello debes contraer voluntariamente los músculos perigenitales, imagina que estás orinando e intenta cortar la micción, si lo haces correctamente deberás percibir como se contrae también el ano. Cuando ya llevas unos segundos manteniendo la contracción suelta la musculatura. Normalmente la primera vez que se hace esto se tiende a soltar de golpe, sin demasiado control, poco a poco se tenderá a establecer un aprendizaje donde esa relajación se realizará de forma paulatina y voluntaria. A esa relajación es a la que realmente debes echarle cuenta, es lo que buscas aprender.\nEste ejercicio se repite en series de 10 a 40 contracciones y relajaciones, en dos o tres ocasiones al día. Así durante periodos largo de entrenamiento (2- 3 meses) y recuerdos (hacer el ejercicio de vez en cuando). Recuerda que no se nota que lo estás haciendo, con lo que lo puedes ejercitarlo en cualquier sitio cómodo.\nTambién al realizar el entrenamiento, es importante ejercitar la relajación lenta unas veces y más rápida otras.\nLa intención de este ejercicio es que aprendas a relajar la musculatura con plena conciencia de lo que estás haciendo y lo puedas hacer igual cuando estés en una relación sexual.\nEsta técnica unida a la anterior suele conseguir buenos resultados, si bien nunca podremos asegurarlos, ya que el control aprendido a solas no va a poder ejercitarse con iguales condiciones cuando estés en compañía. Para que de un mejor resultado se debe practicar bastante tiempo, unos meses mejor que unas semanas.\nTras un buen entrenamiento con estos ejercicios a solas debes, cuando estés con tu pareja (chico o chica) relajarte desde el primer beso, el control se debe ejercer desde el inicio, si esperas mucho para empezar a relajarte puede ser un poco más difícil después.\nPuedes, si quieres, hacer alguno de los cuestionarios que he puesto en el blog, y que te permitirán valorar mejor tu estado. Si eres mujer haz clic aquí. Si eres hombre aquí.\nPublicado en: Sexualidad, Sexualidad y educación, Sexualidad y salud Etiquetado como: Disfunción, Eyaculación, Eyaculacion precoz\n02/03/2014 a las 01:56\nHola Doctor Villegas:\nTengo duda sobre algo y espero me lo pueda resolver:\nDurante la masturbación realizo la llamada técnica de «detener-comenzar» para controlar mi eyaculación precoz, pero lo hago pensando en fantasías y eyaculo muy rápido (entre 3 mins) pero cuando lo hago sin fantasías puedo estar hasta una hra. Quisiera saber cual es la forma correcta de masturbación para poder controlar la eyaculación precoz? Creo que pensando en fantasías hago frente a mi problema, pero no se, y que mejor que un especialista en el tema me pueda orientar\n06/03/2014 a las 22:45\nEn el articulo te cuento la técnica, las fantasías no se deben evitar. El juego sexual requiere de ellas.\n12/07/2014 a las 09:43\nQue tal doctor, le agradezco la atención que brinda en su blog, y me gustaría que me contestara una duda. Porque a veces mientras me masturbo o tengo sexo, siento como si fuera a eyacular y contracciones repentinas e involuntarias dentro del pene, pero no eyaculo; es una sensación curiosa y similar a eyacular pero no expulso semen. De antemano muchas gracias\n16/07/2014 a las 11:21\nQuizá por que estás tratando de aguantar el eyaculado, ten cuidado eso no es sano pues se puede convertir en una eyaculación retardada.\n05/08/2014 a las 12:53\nBuenas, Doctor, enhorabuena por su blog y gracias por su servicio\nTengo 38 años, y la verdad es que después de un aprendizaje sexual desastroso en mi adolescencia (culpas, nervios, sobreexitación, ansiedad ante mujeres con experiencia y demandantes de placer..), empecé muy tarde en el sexo (25 años).\nDesde los primeros encuentros (o incluso masturbaciones), he notado siempre una gran sobreexcitación en mi, hasta el punto que actualmente puedo estar practicando el sexo tranquilamente con mi pareja (nivel de excitación medio), y un sólo gesto o gemido o cambio de postura de ella puede excitarme tanto en milesimas de segundo que eyaculo de inmediato, incluso sin orgasmo.. En otras ocasiones estoy tan excitado (con tanta hambre), que apenas puedo empezar a disfrutar de mi compañera porque a la mínima eyaculo (sin orgasmo) y ya me entra la bajona. Me fastidia porque parece que sólo puedo disfrutar cuando menos ganas (hambre) tengo de practicar el sexo (con buenos orgasmos), cuando menos atractiva y sexy es mi pareja, y cuando más ganas tengo, cuando más veo que puedo cumplir mis fantasias, menos disfruto porque acabo enseguida debido a esa sobreexcitación/ansiedad…\nDe hecho, sólo si voy con un par de copas, puedo conseguir estar excitado, pero a la vez suelto, sin ansiedad, sin pensar, dejándome llevar, sin analizar el encuentro sexual… Y no siento esa tensión en el pene erecto como si fuese a estallar desde el minuto uno, sino que consigo una erección más relajada y la excitación esta repartida en todo el cuerpo, no solo concentrada en el pene…\nSé que es un tema de control de excitación (asociada a fantasías, peliculas porno desde mi adolescencia), y de ansiedad (cuanto más excitada está mi pareja más pienso que debo cumplir como dios manda…), pero no consigo frenar ese subidón (ni masturbandome con peliculas ni con mi pareja)…\n¿Hay alguna forma de conseguir estar muy excitado, y aun asi aguantar para poder disfrutar del encuentro como me gustaría? ¿O todo se reduce a conseguir no estar tan excitado/ansioso?\n07/08/2014 a las 13:48\nPorqué no te planteas acudir a un sexólogo. Resolver estos problemas es nuestro trabajo.\n18/02/2015 a las 23:55\nHola Lucas, no te puedo entender mejor.., no puedo sentirme más identificado en todo lo que has comentado…, me encantaría poder intercambiar impresiones por mail si se puede y al Dr.Villegas le parece bien. Por cierto Doctor estoy interesado en visitarme con usted.. aunque tendrá que ser por web cam o mail.. ya me dice si es posible y como se hace. Saludos a Lucas y a usted doctor.\n04/03/2015 a las 11:32\nLo de que conectéis entre vosotros tendrá que ser por vuestra cuenta, yo no publico direcciones de nadie para no romper el anonimato. Y si, si quieres podemos hablarnos mediante Meedica (mira en el anuncio del blog) es una consulta on-line\n28/08/2014 a las 11:01\nHola buenas doctor, tengo un problemilla, vera cuanto estoy con mi novia aveces me excito un poco como es normal, pero me sale un liquido preseminal y eso solo cuando tenemos un poco de roce y nos besamos estando con ropa, no me gustaría manchar el pantalón en vía pública, es un poco vergonzoso que debería hacer para controlar esto? pensar el algo que me haga olvidar un poco a excitación? agradecería un consejo gracias, bendiciones\n02/09/2014 a las 19:34\nHe tenido este caso en consulta en más de una ocasión y te comento que no tiene una solución médica (que no te engañen) solo usar tejido que te cubra, pañuelos, salvaslip, etc… Con los años desaparece esa molestia.\n21/09/2014 a las 14:10\nBuenos Dias, Doctor tengo una inquietud, me da demasiada pena decirlo, pero cuando estoy con mi pareja, simplemente con algunos besos siento que me exito y me sale un poco de liquido preseminal, tengo muchas preguntas ¿ Esto Es Normal? ¿No Es Malo?\n¿Si Sucede 2 o 3 Veces Al Dia? ¿Puede Traer Alguna Consecuencia?\nPuedo Hacer Algo para controlar esto?\n30/09/2014 a las 19:33\nEs normal y no es malo, con la edad irá desapareciendo tu excitabilidad tan rápida. Y no, no puedes hacer nada.\n02/11/2014 a las 06:44\nHola Doctor le quería hacer una pregunta cuando me masturbó viendo porno o fotos de chicas desnudas termino muy rápido me éxito demasiado trato de controlarlo parando un poco de masturbarme pero rápido vuelvo a sentir esa sensación contrario cuando me masturbó sin ver porno o fotos desnudas que puedo durar hasta 15 minutos masturbándome que puedo hacer? Sera que el ver porno te daña mentalmente? Como esto me afectara cuando este teniendo relaciones con una chica.\nPS: tengo 17 pero no he tenido relaciones sexuales todavía.\n06/11/2014 a las 13:42\nEres muy joven para comerte el coco con eso- Si ahora escribes mal, ¿quiere eso decir que nunca podrás ser escritor?\nDeja de masturbarte con porno\nPedro, si antes te leía con suma atención, admiración y silencioso agradecimiento después de esta respuesta aún te admiro más. Aprovecho este comentario para agradecerte tu paciencia y dedicación a muchos como yo que sufrimos por estos temas. me gustaría tener tu mail si es posible para hacerte algún comentario si es posible, y si no comentaré por aquí. Gracias de nuevo, y gracias por tu tiempo.\n09/04/2015 a las 10:22\nHola Pedro. Mi pregunta es la siguiente; cuando practico el ejercicio de los músculos perigenitales y aguanto la contracción 10 segundos, me crea como una excitación, me pongo nervioso, como con un poco de ansiedad. Es normal? Cuánto tiempo hay que contraer el músculo? Gracias.\n22/04/2015 a las 14:28\nYo recomiendo contraer, contar 1,2,3 y soltar. Lo importante que estás aprendiendo no es a contraer sino a relajar para perder la excitación, en eso es en lo que te tienes que fijar\n29/04/2015 a las 20:08\nHola Pedro, una pregunta; Si tengo que parar en mientra me masturbo y no lo hago seguido porque sé que eyacularía. ¿Eso es eyaculación precoz? Ah y otra duda, hace 1 mes fui operado de fimosis y frenillo corto, el problema es que ahora cuando me masturbo, el semen sale sin fuerza sale como si fuera liquido. ¿Sabes a qué se debe? ¡Muchísimas gracias!\n03/05/2015 a las 18:23\nLa eyac precoz solo se da en relaciones en pareja.\nNo tiene nada que ver cortar la piel del pene con su funcionamiento.\n04/05/2015 a las 17:08\nlos ejercicios de kegel podrian contraer demaisado la musculatura y provocar alteraciones en la miccion como por ejemplo que salga lenta? o tarde en iniciar?\nSi tu levantas una pesa 10 veces te cansas, si la levantas 100 te contraes. Pero si te ocurre lo que dices ve al médico, tu prostata te lo agradecerá.\nHace unos años estuve con una chica durante varios años, con la que mantenía relaciones sexuales con frecuencia. No duraba mucho (5-10 minutos de normal, a veces más a veces menos) pero generalmente ella solía terminar\nAhora he empezado con otra chica y dos veces que he ido a hacerlo con ella, la primera sentí que iba a eyacular en la primera metida, y con la vergüenza le dije que no podía, pero no le expliqué el motivo.\nUnos días después volvimos a intenrar hacerlo, pero irremediablemente eyaculé en la segunda metida\nElla se lo tomó bien, pero a mí me dejó bastante hundido\nDe eso hace unos meses, y desde entonces he ido practicando kegel y masturbación en solitario sin nada (ni porno, ni literatura ni nada). Generalmente en la masturbación no me resulta difícil aguantar 15-20 minutos, a veces sí noto que se acercan ganas de eyacular pero las consigo bajar, otras veces apenas noto excitación y podría pasar así un buen rato hasta que «quiero» eyacular y empiezan a ir subiéndome.\nSin embargo el problema viene como empiece a ver porno durante la masturbación. Si empiezo de 0 suelo acabar en 4 o 5 minutos… Como empiece a ver porno tras 10 minutos de masturbación… no puedo aguantar ni 2 minutos más. No consigo bajar la excitación a no ser que pare de masturbarme, pero aún así al minuto de reanudar vuelven a venirme las ganas.\nMi chica alguna vez me ha masturbado y tampoco me suele ser difícil aguantar (aunque las primeras veces que me masturbó estuve 2-3 minutos), así que algo he progresado, pero veo que con porno me resulta imposible\n03/06/2015 a las 13:50\nLo que te hace eyacular tan rápido es la ansiedad, planteate acudir a algún terapeuta o buscame en Meedica.com ahí atiendo vía telemática\nJosé mendez dice\nDoctor mi problema es el siguiente desde muy pequeño veía pornografía y ahora tengo una novia estamos empezando relaciones íntimas y duro poco la primera vez que lo intente no alcance a penetrar y muchas veces que salimos a bailar a discotecas me éxito mucho hasta el punto que quiero eyacular dígame usted que me recomienda para estos problemas cuando estoy solo y me masturbo dura de 26 a 40 minutos\n15/06/2015 a las 21:39\n03/08/2015 a las 01:29\nHola doctor, necesito una opinión profesional.\nestoy con mi pareja hace más de 4 años y solo tengo relaciónes una vez a la semana. En ocasiones puedo acerlo dos o tres veces durando mas de diez minutos y satisfacciendome ami novia y ami en un lapso de tres horas.\nY en otras ocasiones tengo eyaculacion precoz o me cuesta mantener una erección o simplemente no puedo y me cuesta mas de lo común penetrar exitosamente.\n¿¿como puedo evitar este último punto o que puedo hacer para mejorar??\nno siempre me pasa, estoy dejando de masturbarme con videos porque siento que eso me afecta.\nDebes acudir a un profesional para evitar que el problema vaya a más, no te automediques y haces bien en dejar el porno mira este artículo http://www.sexologiapedrovillegas.com/problemas-derivados-del-uso-continuado-de-pornografia/\n02/10/2015 a las 22:48\nHola dr cortar la miccion mientra orino puede ser ejercicio pa controlar la eyacul\nNo, eso solo puede provcart cistitis\n09/10/2015 a las 02:19\nHola, gracias por la valiosa informacion y por responder a las consultas…en mi caso tengo algunos meses practicando los ejercicios del musculo PC y gracias a usted me entero que la importancia no esta en poder apretarlo mas fuerte o tenerlo mas duro, sino en saber relajarlo. Mi consulta es que tanto es necesario relajarlo, ya que me pasa que durante la relacion sexual, por mas que trate de relajarlo al maximo, por el esfuerzo del movimiento del cuerpo al penetrar siempre se me contrae un poco, no sucede asi cuando simplemente estoy echado y no hago mucho, pero en los demas casos si. Por eso quiero saber si es necesario que el musculo este relajado al maximo para prologar la relacion o basta con relajarlo un poco.\nsi lo relajas al máximo puedes perder la erección, se trata de mantener un «estado» relajado no solo del pene, tambien del resto de tu organismo. Esto a los más jóvenes les cuesta muchísimo, pues lo normal a esas edades es excitarse mucho y deprisa.\n14/10/2015 a las 04:56\nHola doctor.Quería preguntarle porqué cunado empiezo a practicar los ejercicios de contraer y relajar me empieza a dar muchas ganas de orinar que no aguanto y tengo que ir a cada rato pocas cantidades y sólo se calma un ratito. Gracias..\n19/10/2015 a las 18:21\nTe has podido provocar una cistitis, ve a tu médico\n18/10/2015 a las 02:55\nBuenas doctor, tengo 17 años y aun no he mantenido relaciones sexuales. Ejército diariamente mi músculo PC, pero al estar con una mujer al mínimo roce me excito y segrego líquido preseminal. Es esto indicio de que soy eyaculador precoz?\n19/10/2015 a las 20:03\nDejate de tanto ejercicio, hasta que no estés con una chica no sabrás nada de esto y en cambio ya te estás angustiando con algo que debería ser divertido.\nBuenas doctor, mi problema es porque ya perdi mi excitaciones sera porque no me preocupo mucho, no me relajo, no pienso en sexo, hice algo mal, como lo soluciones.\nyo ante veia una chica y me excitava ahora la veoy esta mas sexy y no siento excitacion. cuando pienso en ella siento que mi pene se erecta mi cerebro reaciona y rapidamente pierdo esa ereccion.\nporque perdi eses sensacion?\nsolo quiero que debo hacer y ponerlo en practica. haber que resultado tengo\n23/10/2015 a las 21:14\nmi teclado no sirve por esos los errores ortografico disculparme por eso\n02/11/2015 a las 11:37\nHola Alejandro, el problema que comentas necesita de algún terapeuta pues es necesario saber primero qué te lo causó y después ver si se puede y con qué tratarlo. No lo dejes ni trates de tomar «cosas» por tu cuenta solo lo empeorarás. Si no tienes terapeutas cerca de casa yo te puedo tratar mediante Skype, http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/\n02/11/2015 a las 11:34\nAlejandro, el problema que comentas es serio y necesita de un terapeuta ya que puede tener muchas causas distintas y lo primero es saber qué te lo provocó.\nCuando se sepa la verdadera causa ya si se puede tratar de alguna forma. Si cercas de dónde vives yo te puedo tratar mediante Skype http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/\nPedro Riloba dice\n27/01/2016 a las 17:01\nSaludos Doctor, mi problema es que despues de la primera eyaculacion. no puedo seguir teniendo relaciones, se demora mucho mi pene en ponerse en estado de ereccion. ¿que puedo hacer? Mil gracias.\n05/02/2016 a las 20:28\nPedro, a eso que comentas le llamamos en sexología el período refractario. Cada hombre tiene el suyo, igual que cada persona tiene su musculatura o su color de pelo. No se puede modificar. Acepta que tu cuerpo es así, trata de relajarte y todo es cuestión de esperar un poco más que otros y ¡cuidado! no te creas todo lo que te cuentan los «amigos». Si no te angustias ni intentas provocar una erección verás como ese tiempo de demora mejora un poco. Pero recuerda sobre la erección no tenemos control voluntario.\n15/03/2016 a las 22:21\nBuenas pedro llevo varios años con mi pareja y siempre he tenido eyaculación precoz salvo cuando me masturba o me hace sexo oral que puedo durar todo lo que quiero, pero es meterla en la vagina y ya me entran las ganas en menos de 1 min y intento parar y seguir pero vuelve venir a los segundos y mi pareja pierde la excitación. Fui a un psicólogo pero no me ayudó en nada nI me dió consejo de que hacer.\nCuando me masturbo puedo durar todo lo que quiera y si quiero acabar en 2 min.\nAclaro (por si me explico mal), solo es con la penetración o si veo algún video por no\nPD, empezaré a hacer los ejercicios de masturbarme y parar solo. Por cierto sabiendo que cuando me masturbo puedo controlar cuando correrme cuanto debería durar cada inicio y paro?\n18/03/2016 a las 13:00\nHola Xavier, cuando ocurre lo qe tu comentas estamos ante un mecanismo que se ha convertido en acto reflejo. Es decir tu cerebro ha asociado la penetración con disparo de la ansiedad y te hace eyacular muy rápido. Tratarte tu a solas te puede servir de poco pues la asociación está ante la penetración con tu chica, si quieres te acercas a un sexólogo que te ayude y si no tienes alguno cerca puedo ayudarte yo mediante skype. http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/ un caso como el tuyo puede requerir de tres o cuatro sesiones y hacer los ejercicios con tu chica. Piénsatelo.\n24/05/2016 a las 22:19\nDoctor mi pregunta es la siguiente, en muchos sitios menciona que al ejercitar el músculo PC lo que haremos es detener la eyaculacion, Perú en su blog menciona que lo que hay que hacerlo es relajar el músculo, ambas son correctas o me puede decir su opinión sobre esto. Muchas gracias\n¿Crees que si con el ejercicio pudiésemos detener la eyaculación, harían falta tantos métodos anticonceptivos? La relajación pretende que tardes algo más en excitarte y así poder controlar algo mejor el momento de eyacular.\n06/06/2016 a las 17:42\nHola Pedro, tengo 19 años y no controlo mi excitación en las relaciones, por lo que eyaculo en muy poco tiempo y sin penetración incluso algunas veces.\nCuando me masturbo, lo hago contrayendo el músculo y soltándolo todo el rato, pero es cuando lo contraigo cuando mi excitación aumenta mucho y cuando eyaculo.\nEsto tiene relación ? Si no contraigo el músculo durante la masturbación, tardo mucho en eyacular, o no consigo excitarme del todo. Con mi pareja, intento durar lo máximo posible, pero no consigo controlar mi excitación, lo que hace que eyacule antes de tiempo, como ya he dicho antes, sin llegar a penetrar.\nQué debo hacer? Cambiar mi modo de masturbarme ? Me «daña» el contraerlo para masturbarme ?\n12/06/2016 a las 21:05\nLas terapias de mejora del control de la excitación no solo trabajan con el músculo. En realidad ese ejercicio solo es una pequeña parte del todo que es enseñar a tu cerebro a percibir señales de excitación y controlarla de forma inconsciente. Con 19 años lo normal es eyacular rápido pues se tarda unos años en aprender a gestionar nuestra excitación. Yo que tu no me preocuparía tanto de aguantar y si más de divertirte durante tus relaciones. El sexo no es solo penetrar y aguantar.\n20/07/2016 a las 18:03\nHola Doctor Tengo 18 Años Y Mi Problema Es Que Cada Vez Que Beso A Mi Novia Por Mas De Un Minuto Mi Pene Comienza A Tener Excitación Y También Una Erección Y No Se Porque Pasa Eso Quisiera Saber Si Se Puede Solucionar Gracias\nA casi todos los hombres de este mundo nos ocurre lo mismo. Es cosa de la excitación. Simplemente olvidate de que está sucediendo y disfruta de la experiencia.\nHola Dr. mi problema es que cada vez que comienzo a besar mi novia comienzo a excitarme, luego cuando pasó a la penetracion tengo tantas ansias de penetrarla,mi exitación crece y mi miedo a eyacular rápido también, y me ha pasado últimamente que que la penetro y eyaculo sin poder contenerme, he probado ejercicios de los músculos Pc y solo me ayudan cuando me mastubro ahí puedo durar lo que quiera, pero al momento de hacer el amor mi control es nulo, mi exitación y ansiedad crecen y al sentir el roce de su vagina ya no lo controlo y eyaculo al instante… Que puedo hacer ??\n22/08/2016 a las 12:37\nLo que te ocurre es completamente normal, al inicio de nuestra vida sexual todos nos excitamos mucho más en pareja, eso es lo debemos aprender con el tiempo o tratar con un experto.\nDoctor, cuando tengo relaciones con mi novia no puedo llegar a penetrarla, pero si ella se sube encima de mí, duro un poco aunque eyaculo dentro de su vagina en un breve lapso de tiempo. Tampoco llego a ponerme el preservativo, porque eyaculo enseguida. Me sobre-excito y es frustrante, porque tengo que aliviar su excitación con la masturbación. ¿Qué puedo hacer?\nAlexis tal y como lo cuentas parece que debes tratarte esa eyaculacion rápida.Si quieres puede hacerlo conmigo en sexologiadoctor\nNo comparto contigo lo de que sea frustrante el placer por la masturbación, aquí realmente lo que te frustra es tu idea al respecto no el hecho en sí. La sexualidad es un placer pero el como se llega a ello no tiene una manera mejor ni peor, todo vale, todo puede resultar magnífico pero se han de quitar las ideas erróneas, los objetivos, las obligaciones. Nada de esto sirve para nada.\n26/10/2016 a las 04:23\nDoctor además de los ejercicios hay algo que pueda tomar para perder la excitación , gracias\n03/11/2016 a las 12:40\n17/11/2016 a las 21:18\nUsualmente demoro al rededor de 20 minutos, pero cuando ella empieza a gemir no mas de dos minutos despues eyaculo\n22/11/2016 a las 13:48\n¿te imaginas que también pudieses aguantar esa excitación? ¿qué necesitarías mañana para excitarte?\nEs completamente normal que haya cosas que nos «pongan» más y querer controlarlo todo no siempre es bueno.\nChristopher Van dice\n¡Hey! Doctor, mi problema es que lamentablemente no aguanto mucho sin eyacular.\nSi me masturbo controladamente puedo durar algo considerable pero si lo hago rápido o con videos xxx entonces no aguanto nada.\n¿Qué puedo hacer para durar algo mas de tiempo?\n20/12/2016 a las 13:14\nHola, con lo que comentas solo puedes hacer dos cosas o dejar pasar el tiempo a ver si solo te vas mejorando o haces una terapia de modificación de conducta, en la que enseñamos a tu cerebro a controlar la excitación. Si quieres nos podemos ver en mi consulta online http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/\nMauricio Ortiz. dice\n06/01/2017 a las 03:46\nDoctor, desde hace ya 2 años presento un problema, cuando estamos en la cama y quiero hacer el amor con mi esposa, se me presenta un aceleramiento del ritmo cardiaco y a veces hasta sudo, es como un tipo de ansiedad y pierdo la ereccion. No me sucede nada si me masturbo. Algunas veces tengo q traer a mi mente escenas teniendo relaciones para recuperar la erección nuevamente y ella no se ha disgustado si es posible el coito.\nTambién siento que he perdido un poco el deseo sexual, no solo con ella sino en general. Gracias por la ayuda.\n10/01/2017 a las 12:19\nLo que te ocurre Mauricio es una ansiedad de ejecución, está, la ansiedad tiene un mecanismo por el que esconde el pene, en realidad es un mecanismo de supervivencia, nadie que esté nervioso debería buscar una relación sexual ya que esta es un acto placentero.\nVas a tener que tratarte con algún sexólogo pues estas cosa solo suelen ir a más. Si lo deseas yo puede verte mediante Internet: http://www.pedrovillegas.es/consultas/consulta-sexologica-telematica/\n05/02/2017 a las 14:56\nBuenas Doctor, mi problema es que me excito muy rápido he intentado el entrenamiento de parada y arranque por 3 meses pero sigo igual, ademas de esto cuando eyaculo me arde la uretra, esto no pasa siempre solo de bes en cuando pero el ardor es bastante molesto, no puedo tener ninguna enfermedad de trasmisión sexual porque no he tenido relaciones sexuales, me conservo para el matrimonio. Ya también he ido a un urologoto -sexologo y me receto fluoxetina de 20mg lo tome por 2 meses sin sentir mejoría, mientras tomaba este medicamento ytilizaba el metodo de parada y arranque. Quisiera saber que me pasa? el urologo pasado me dijo que tenia una glandula en la uretra que es la que me causaba la eyaculacion temprana. ademas quisiera saber si aunque no tenga relaciones sexuales puedo tener un entrenamiento previo antes de mi matrimonio para durar mas teniendo el coito? espero su respuesta.. muchas gracias\n07/02/2017 a las 12:36\nHola, lo que te ha dicho el urólogo o no lo has entendido o no sabe qué decirte. No hay glándulas ni nada en el pene que provoque la ep.\nSi quieres te puedo resolver el problema en mi consulta online de Sexologíadoctor: https://sexologiadoctor.sanidoctor.com/telemedicina


El futuro de la educación: igualdad de acceso | Politicos.com.ar\nInicio Actualidad Política El futuro de la educación: igualdad de acceso\nEstá en boga el término “democratizar”. Bien, propongo democratizar la educación. Suena utópico, pero hoy la tecnología se pone a nuestro servicio y es totalmente factible con bajo presupuesto. Se necesita sólo una computadora por alumno y una conexión a Internet. En lo primero están trabajando los gobiernos a todos los niveles – desde el nacional los municipales -, lo segundo se soluciona con bajo presupuesto, a través de enlaces satelitales en lugares remotos o por cable si llega. Una vez desplegada la infraestructura hay que aplicar el verdadero cambio: aulas virtuales. Las aulas virtuales podrían generar cursos por edades, capacidades, intereses, especialidades, o cualquier otra división conveniente, para todos los chicos del país.\nArtículo anteriorLos medios de comunicación: ¿culpables o inocentes?\nArtículo siguiente¿Qué hacer con el Sistema de Previsión Social?


Muebles con luz: iluminando a tus clientes | momobel.com\nMuebles con luz: iluminando a tus clientes\nPublicado el 16-12-2015 en\nLos muebles con luz están muy de moda y seguro que has visto este tipo de mobilirario en discotecas, hoteles, bares y restaurantes cerca de las playas.\nHemos incorporado recientemente en nuestro catálogo online, los muebles con LED para hostelería ideales para terrazas, jardines, piscinas, discotecas, pubs, lounges y un largo etcétera porque es un producto muy versátil y original que llena de luz y originalidad el lugar donde lo pongamos.\nNuestros productos están fabricados por Modum, empresa italiana experta en este tipo de mobiliario con luz, y están hechos de resina de alta resistencia. Como el sillón Manila, de diseño muy sencillo pero elegante, ideal para terrazas y jardines. Son un tipo de muebles muy fáciles de mantener y limpiar.\nTienen un diseño muy actual y original que sorprenderá a nuestros clientes.\nSon resistentes a golpes hasta el punto que son prácticamente irrompibles.\nResisten muy bien las altas y bajas temperaturas.\nLos colores no se degradan con el sol.\nSon muy duraderos y no pasan de moda.\nPodemos ponerlos sin luz, sin perder ni una pizca de elegancia ni originalidad.\nUtilizan luz LED, de bajo consumo, de color o blanco neutro, con o sin cables.\nSe tratan de muebles grandes y muy cómodos pero a su vez son muy ligeros.\nEn nuestro catálogo disponemos de una gran variedad de mobiliario con luz, como: sillones, sofás, mesas, lámparas y ¡mucho más!\n¡Atrévete a iluminar tu negocio con nuestros muebles con luz!


Las Tres Escobas | Harry Potter Wiki | Fandom\nRevisión a fecha de 03:27 24 dic 2011; Isa weasley 7 (Discusión | contribuciones)\nHogsmeade , Gran Bretaña\n«"Las Tres Escobas voy camino de regreso, más que quisiera admitir. Recuerdo cuando era una sola escoba!"»\n—Horace Slughorn bromeando con Harry Potter en Las Tres Escobas.\nLas Tres Escobas es una posada y taberna en el pueblo mágico de Hogsmeade. A menudo es cálido, lleno de gente, un poco de humo, pero limpio y acogedor. Un espejo detrás de la barra refleja el ambiente acogedor, y bebidas como la cerveza de mantequilla y el Whiskey de Fuego se sirven en vasos y jarras de peltre en la formación de espuma, así como Hidromiel , aguamiel caliente, ron de grosella roja, e incluso el jarabe de cereza y gaseosa con hielo y un paraguas. Las Tres Escobas es propiedad y está atendida por Madame Rosmerta.\nLas Tres Escobas es supuestamente tan antigua como la propia Hogsmeade; un rumor popular sugiere que el fundador del pueblo, Hengist de Woodcroft, vivió allí durante la época medieval.\nEl propietario de este establecimiento es Madame Rosmerta. Ella ha sido la dueña de las Tres Escobas, por lo menos veinte años, desde que el padre de Harry Potter, James era un estudiante en el Colegio Hogwarts de Magia y Hechicería .\nHarry y sus amigos Ron Weasley y Hermione Granger disfrutaron de beber cerveza de mantequilla en la taberna, donde se encuentran frecuentemente Rubeus Hagrid y otros regulares también. Durante el año escolar de 1993-1994, Harry no pudo ir a Hogsmeade, debido a los hechos que rodearon la fuga de Sirius Black de Azkaban . Sin embargo, Harry se coló en Hogsmeade para beber cerveza de mantequilla en Las Tres Escobas con Ron y Hermione. Allí escuchó a un grupo de profesores de Hogwarts hablando con Cornelius Fudge sobre Sirius Black, por lo que sin saberlo, que revela a Harry el secreto de que Sirius era su padrino en el momento en que Harry se escondió bajo la mesa para evitar ser visto.Durante el año escolar 1993-1994 , debido a la fuga de Sirius Black de Azkaban, una serie de dementores fueron asignados para patrullar la aldea de Hogsmeade. Esto causó una cierta cantidad de problemas a Madame Rosmerta, ya que desalienta a los visitantes debido a la atmósfera sombría que sigue a los dementores.\nDurante el año escolar 1994-1995, es en este bar que Harry es invitado por Hagrid a venir y ver a los dragones que conformarán la primera tarea del Torneo de los Tres Magos , al mismo tiempo, se sabe que el ojo mágico de Alastor Moody se puede ver a través de la Capa de Invisibilidad de Harry. Más tarde, en el mismo año, Ludo Bagman se ofrece a derle a Harry información sobre la segunda prueba del torneo , Harry se niega y le dice a Hermione y es escuchado por Rita Skeeter , quien luego va a escribir una historia difamatoria para la revista "Corazón de Bruja" acerca de Hermione.\nEn el año escolar 1995-1996, quinto año de Harry, necesitan un lugar para reunirse con otros estudiantes que más tarde formarían el Ejército de Dumbledore, Hermione decide reunirse en Cabeza de Puerco, en lugar cercano a las Tres Escobas, ya que no tendría mucha privacidad allí. Esta privacidad mo ayudó de mucho, lo que puede ser la razón por la que Hermione elige las Tres Escobas para una reunión posterior con Harry, Luna Lovegood, y Rita Skeeter. En esta reunión, Harry habla brevemente con un malhumorado Hagrid, que está pensando en su familia, entonces es entrevistado por Rita , a quien le cuenta su experiencia del año anterior, cuando Voldemort había regresado, para una nota que será publicad en El Quisquilloso, ya que el principal diario de los magos, El Profeta estaba fuertemente influenciado por el Ministerio de Magia y se negaba a imprimir la verdad sobre el regreso de Voldemort.\nMientras que Harry, Hermione y Ron visitan las Tres Escobas en el año escolar 1996-1997, sexto año de Harry, es una visita triste, y que culmina con el trío viendo a Katie Bell hachizada por una maldición que tenía un paquete que había recibido al parecer ahí . Como resultado, los fines de semana en Hogsmeade son cancelados por el resto del año.Harry pasó por las Tres Escobas a finales de año, con el profesor Dumbledore, pero no entró, Dumbledore le dice a Madame Rosmerta que se le antoja una bebida más tranquila y se dirige hacia Cabeza de Puerco. Al volver de ese viaje, que había sido cubierto para la recuperación de uno de los Horrocruxes de Voldemort de una cueva misteriosa, Harry y Dumbledore debilitado enormemente vuelven a Hogsmeade, donde son recibidos por Madame Rosmerta que les advierte de la Marca Tenebrosa sobre Hogwarts . Ella los présta unas escobas, y Harry y Dumbledore vuelan a la escuela, donde la Batalla de la Torre de Astronomía pronto comienza. Resulta que Draco Malfoy, quien ha recibido la misión de matar a Dumbledore por Voldemort, ha puesto a Madame Rosmerta bajo la maldición Imperius, y por lo tanto ha sido consciente de las ausencias de Dumbledore. Y que había sido Madame Rosmerta, bajo el control de Draco, quien había dado el collar maldecido a Katie Bell.\nHarry no asiste a Hogwarts para su séptimo año , el año escolar 1997-1998, pero vuelve al colegio para descubrir el Horrocrux final. Junto con Ron y Hermione aparecieron en Hogsmeade, Harry dispara el encanto de maullidos que trae a los mortífagos de las Tres Escobas en su búsqueda. Por suerte, son refugiados por Aberforth Dumbledore, el tabernero de Cabeza de Puerco y el hermano de Albus.\nRemus Lupin (posiblemente)\nSirius Black (posiblemente)\nVarios estudinates de Hogwarts\nVarios residentes de Hogsmeade\nDe acuerdo a Hermione Granger, en los sitios de la Histórica de Brujería , se menciona que la posada de Hogsmeade sirvió como sede de la rebelión humana duende 1612. Se desconoce si la posada mencionada en el libro es Las Tres Escobas.\nEn la adaptación cinematográfica de Harry Potter y el Prisionero de Azkaban, varias cabezas reducidas bruscamente le dicen a Hermione Granger y a Ron Weasley que a los menores de edad no se les está permitió la entrada a cierta parte del bar , pero que nunca se menciona en los libros.\nDebido a que a Ron y Hermione se les prohibió entrar ese día en Harry Potter y el prisionero de Azkaban , Harry, que tenía su capa de invisibilidad con él, fue el único que escuchó la conversación de Fudge con otros profesores de Hogwarts sobre Sirius Black . También para la película la conversación fue trasladada a una habitación privada con dos profesores , Rubeus Hagrid y Flitwick Filius , ausentes.\nEn Harry Potter y el Misterio del Príncipe nos enteramos que Madame Rosmerta mantuvo palos de escoba detrás de la barra.\nEn la adaptación cinematográfica de Harry Potter y el Príncipe Mestizo, Madame Rosmerta había contratado a un camarero y a un barman .\nAdemás, en la adaptación cinematográfica de Harry Potter y el Misterio del Príncipe, Horace Slughorn dijo que se acordaba de cuando la posada alguna vez se llamó "Una escoba", aunque se da a entender que estaba ebrio, mientras que él dijo esto y puede tener la intención de haberlo dicho como una broma.\nHay una recreación de Las Tres Escobas situado en El Mundo Mágico de Harry Potter. El conjunto de Tres Escobas que apareció en la adaptación cinematográfica de Harry Potter y el Misterio del Príncipe se basa realmente en esa parte del parque.\nObtenido de «https://harrypotter.fandom.com/es/wiki/Las_Tres_Escobas?oldid=34094»


Las huelgas de las maquilas de Matamoros han conducido al despido de 4.700 trabajadores | Diario Octubre\nLas huelgas de las maquilas de Matamoros han conducido al despido de 4.700 trabajadores\nLa patronal del norte de México sigue con su cruel venganza: las huelgas de las maquilas de Matamoros han conducido al despido de 4.700 trabajadores. A esar de ello, hay paros en otras 80 empresas.\nUna de ellas es la embotelladora de Coca-Cola, donde los 718 trabajadores están de huelga desde el pasado 31 de enero.\nSin embargo, la presidenta de la Junta Federal de Conciliación y Arbitraje, María Eugenia Navarrete, tiene un criterio muy sorprendente. Ha declarado por decreto que dicha huelga es “inexistente”, ya que no hay motivos para ella.\nPero admite que los trabajadores siguen sin regresar a sus puestos, es decir, que hay no huelga pero sí la hay. Un verdadero galimatías.\n“Era un paro técnico, nunca estalló la huelga, ya se notificó a las partes, al líder sindical. Fue inexistente ese paro, no estalló la huelga”, ha dicho en una entrevista concedida durante la primera Reunión de Secretarios del Trabajo y Homólogos de los Gobiernos estatales.\nNavarrete explicó que debido a que en octubre pasado hubo revisión salarial, la que demanda ahora el sindicato no se justifica.\nPor su parte, el 23 de febrero la multinacional de los brebajes lanzó un contraataque por redes sociales con supuestos testimonios de esquiroles que aseguran estar dispuestos a reanudar las labores.\nLa empresa lanzó una campaña en la que asegura “Somos 718 trabajadores y somos más los que sí queremos trabajar”, con la etiqueta #YoSiQuieroTrabajar.\nLa campaña mostraba testimonios de esquiroles de diversas áreas como mantenimiento y conservación de edificios, de 7 meses a 37 años de antigüedad, que junto con su familia aseguran “yo si quiero trabajar en Coca Cola”.\nA pesar de los despidos, las huelgas están triunfando en todas las empresas, una tras otra. Los 3.000 trabajadores de Dragados Offshore, el nombre en México de la multinacional española de la construcción, han finalizado la huelga tras conquistar el aumento de sus salarios, reducción de la jornada de trabajo y el pago de los atrasos retenidos.


Ana Salvador y Nadine Wallner triunfan en el festival de cortos Skimetraje de...\nLa séptima edición celebrada en el Baluarte ha acogido a los amantes del esquí y el snowboard del Pirineo.\nAna Salvador recoge el premio del público al mejor cortometraje.CEDIDA\n18 noviembre, 2018 - 13:45\ncine nieve baluarte skimetraje pirineos esquí\nEl festival Animatic celebra su undécima edición en Pamplona y Tudela con un reconocimiento europeo\nLa séptima edición de Skimetraje Play Pyrenees, el festival de cortos de esquí y snow del Pirineo finalizó con la gala competitiva y la entrega de premios final.\nLos organizadores, Iranzu Velasco, Fernando Vigo y Borja Valdés, ha calificado esta edición como un éxito, y destacan la calidad de los trabajos recibidos en las proyecciones a concurso, la alta presencia de conocidas figuras del mundo del esquí y el snow que protagonizan las películas fuera de competición, así como la consolidación de la feria de stands ‘Winter Hall’, situada en el hall del Palacio de Congresos Baluarte, espacio que esta edición contó con la exposición de fotografía del Club Vasco de Camping Elkartea, colaboradores de este Festival.\nEl protagonismo de las chicas ha destacado este año. Mientras el viernes brilló la austriaca campeona del mundo Nadine Wallner con sus dos películas; el sábado le tomó el relevo la snowboarder Ana Salvador, quien se llevó a Biescas tres Cencerros de la categoría competitiva. También cabe destacar la incorporación de la polaca Iwona Zielinska, del Instituto Polaco de Cultura, al jurado de Skimetraje.\nLa gala final, presentada un año más por el pamplonés Antxon Arza, se celebró el sábado en la Sala de Cámara de Baluarte. Con una atmósfera cargada de buen ambiente, en la sección competitiva de esta edición se proyectaron un total de 10 cortometrajes grabados en el Pirineo, de no más de 10 minutos, que compitieron por los 7 Cencerros de Skimetraje en las diferentes categorías.\nEl Cencerro al mejor Cortometraje Profesional fue a parar al autor Alberto Collantes por su corto “Simplemente Snowboarding”, que dibuja las motivaciones y la trayectoria deportiva del snowboarder Fiti.\nLa gran ganadora de la noche fue la oscense Ana Salvador, con un total de tres cencerros por su emotivo cortometraje “Fdo: Ana”, con el que ha obtenido el premio al Mejor Corto del Público, Mejor corto Amateur y al Mejor Guión.\nEn este corto Ana incide en que la pasión de la montaña siempre es inculcado por un ser querido, en este caso su padre, a quien rinde homenaje. El Cencerro del Público, votado por todos los asistentes del evento en directo desde sus móviles le dio a la gala el momento de más emoción al haber varios empates entre el corto de Ana y Song of a Crow, de Alberto Martinez, y que finalmente se decantó hacia el lado de Fdo Ana por una diferencia de tan solo 7 votos.\nEL RESTO DE CENCERROS\nPremio PiriActivity a “Song of a crow” de Alberto Martínez. Rider Alex Miguel. Se valoró la dificultad técnica de la actividad que el rider desarrolla en las inmediaciones de Candanchú y Rioseta, así como la calidad del trabajo presentado.\nPremio PiriStyler a “Run Time” del autor y rider David Vicente. En el que el snowboarder vitoriano destaca especialmente por sus trucos de freestyle y combina con sus actuaciones en las FWQ.\nEn esta ocasión el Premio PiriFreak ha quedado desierto , categoría que premia el humor, y a la que aspiraba un solo vÍdeo y que desde Skimetraje se hace un llamamiento a participar.\nEl jurado estuvo compuesto por Fidel Mendia, Alek Sanz, Miguel Iturralde, Juan Kucas Navarro y la ya mencionada Iwona Zielinska.\nEn total se han repartido 1.800€ en premios y 2.000€ en material, acompañados de los Cencerros artesanos serigrafiados.\nDebido a la alta participación en la sección no competitiva, el mismo sábado se inició la jornada con la proyección de 3 películas: “Imagination” de Sherpas Cinema, “Pirineos Splitboard Festival” de Rafael Vilalta, Xabier Izquierdo y Enrique de la Rosa; y “Radchef EP2 – Nicolas Müller” de Víctor Ciria. Este fue el ‘aperitivo’ que fue caldeando el ambiente hasta llegar a la esperada competición.\nEl resto de proyecciones de esta 7ª edición se celebraron el viernes, también en la Sala de Cámara del Palacio Baluarte. En este caso con entradas agotadas desde 4 días entes. En la gala, también amenizada por Antxon Arza, se proyectaron un total de 7 videos, y se contó con la privilegiada presencia de varios autores que se desplazaron a Pamplona para presentarlos. Es el caso de la campeona del mundo Nadine Wallner, rider austriaca de Völkl, que presentó su película “Now or Never” y\n“The Sky Piercer” de Xavier de le Rue, donde también participa como atleta; el esquiador aragonés Guillermo Viñuales de “El Ártico Noruego”, Nil Corominas y Víctor Martí, que en representación de la Agencia de Comunicación Lymbus, trajeron “Running 30s” de Kilian Jornet; Thomas Rich, uno de los riders de “Extraordinary”; Miquel Soler, director de “Shiro”, acompañado de varios de sus riders. Un año más se contó con la presencia de los incondicionales Aymar Navarro y Txema Trull, y su última de la saga de “South Lines Powered by Kayak”.\nPor su parte, Winter Hall albergó a varias estaciones de esquí del Pirineo, así como grandes marcas del sector que expusieron las novedades de la temporada que empieza: Carving Sport, Vallnord–Ordino-Arcalís, Gazpi Mercedes-Benz, Larra-Belagua, Mendiboard, Coretti, Esquía en Aragón – Aramón, Altitude Helibike & Ski, Ruroc y Head.\nAlrededor de los stands, zona amenizada con la música de Red Bull, los asistentes pudieron disfrutar de la exposición de fotografía de freeride ofrecida por los compañeros del International CVCEPHOTO Contest. Esta ha sido una de las novedades de 2018.\nEl resto de la programación, con la que se estrenó esta 7ª edición, la protagonizaron las ya tradicionales charlas, que como novedad han tenido lugar en el Civivox Iturrama de la capital Navarra. “Del Pyrénéo al reste del monde” de Bruno Compagnet, rider nacido en los Pirineos y una referencia en el mundo del freeride, ganador de la primera competición de la historia del freeski y primer rider pirenaico que rivalizaba con los americanos en los primeros descensos en Alaska.\nTambién se celebró una charla con la seguridad como telón de fondo, ponencia obligada todos los años en Skimetraje. Este año la impartió Ivan Moner, geólogo con más de 15 años en el centro de aludes del Aran, trabajo que compagina con su vinculación con el ACNA. En su charla “Cuando la nieve es el problema, la solución está en el terreno” dio una lección de seguridad utilizando la metodología puntera ATES.\nUna exposición fotográfica premiada denuncia la esclavitud infantil en la UNED de Tudela


Ciudad española aislada por las inundaciones: "La gente se preguntaba dónde encontrar el pan" - MB Noticias\nCiudad española aislada por las inundaciones: «La gente se preguntaba dónde encontrar el pan»\nHuele a barro y a humedad. Colchones, electrodomésticos, sillas y mesas rotas han sido arrojados al exterior en casi todas las calles de Orihuela, en la provincia de Alicante, al este de España. La parte alta del casco histórico de la ciudad no se vio tan afectada por la peor tormenta de España en 140 años, que la semana pasada provocó lluvias torrenciales y el desbordamiento del río Segura. La ciudad de 75.000 habitantes quedó aislada por las inundaciones hasta el domingo por la noche.\nHa habido un desastre y tenemos que limpiar\nLA CAMPANETA LOCAL VÍCTOR GÓMEZ\n«No pudimos salir de nuestra casa durante cuatro días, porque el agua nos arrastraba. Perdimos el coche, que estaba en el garaje. Teníamos comida en el congelador, pero había gente que necesitaba ayuda y la UME se la quitó», explica Karen, que se ha reunido con sus compañeros Francisco de Laoces y Villar Palací para hablar de la situación en sus escuelas, que están completamente inundadas y sin electricidad ni agua a raíz de la gota fría que azotó el sureste de España la semana pasada. Literalmente significa «gota fría», gota fría es el nombre que se le da en España a un fenómeno meteorológico causado por una masa de aire polar que llega a la costa mediterránea, causando a menudo tormentas, fuertes lluvias e inundaciones repentinas.\n«La gente se preguntaba dónde podían encontrar pan», continúa Karen. «Tuviste que hacer cola durante dos horas para conseguirlo. Les dije a los mayores que así era después de la Guerra Civil Española y ellos se rieron y respondieron, «Vamos, de ninguna manera – esto terminará».\n«Ayer me trajeron una barra de pan y todavía queda algo para hoy», dice Isabel Garrés, de 90 años, quien explica que una inmigrante -cuyo nombre se le escapa- le ayudó a salvar muchos de sus muebles.\nEn toda Orihuela se pueden ver las consecuencias del desastre. Los daños parecen ser mayores a medida que se llega a la ciudad de La Campaneta. Aquí la inundación fue de hasta 1,5 metros de altura. Montañas de basura, muebles y televisores se amontonan donde antes aparcaban los coches. Pero los residentes tienen una energía contagiosa. «¿Qué vamos a hacer? Ha habido un desastre y tenemos que limpiar. Ni siquiera durante la inundación de 1987 vimos tanta lluvia, más de 50 milímetros en pocas horas», dice el agricultor Víctor Gómez. El quinto chatarrero del día aparece con la esperanza de conseguir una ganga. «Todos los vecinos venderán algo y al menos tendrán lo suficiente para pagar una comida», dice Víctor.\nEl camino de la parroquia lleva a Almoradí, una de las otras comunidades más afectadas por la tormenta. Muchos lugareños pueden ser vistos llevando grandes contenedores para líquidos – algunas de las casas allí todavía no tienen agua potable. Es una situación similar en Dolores, otro municipio de la zona sur de la provincia de Alicante conocido como Vega Baja. Un holandés desapareció de Dolores el domingo, arrastrado a una zanja por las fuertes corrientes de las aguas de la inundación, y sigue desaparecido. Bomberos, policías y militares están vadeando el agua a la altura de la cintura en busca de él. Otros están buscando en canoas, lanchas rápidas e incluso en la parte superior de los tractores. Juan Manuel Cañizares está montando uno de estos tractores con tres miembros de la familia a bordo para llegar a su casa en el campo.\n«Ayudé a arrastrar dos camiones de bomberos fuera del agua con este tractor», dice, mientras el vehículo se mueve a través del agua de la inundación. Se puede ver una bombona de gas butano flotando cerca. «Mira, esas bolsas de alfalfa pesan 800 kilos, y fueron levantadas[por el agua de la inundación], mis camiones…. Qué desastre. Esto costará mucho más de 300.000 euros», dice. Cuando la familia se baja del vehículo y se acerca a la casa, la nieta se pone a llorar: ve que está inundada y que todos sus juguetes están amontonados en un lodo.


Equipo Nizkor - La Consejería de Educación de la CAM mejorará las condiciones de sus profesores de Religión.\nLos profesores de Religión de la Comunidad de Madrid recibirán, a partir del próximo curso, ayudas a la formación, estudio, gastos de desplazamiento y cuidado de sus hijos, en virtud de un acuerdo «de acción social» al que llegaron ayer representantes de este colectivo con la viceconsejera de Educación, Carmen González, y su director general de recursos humanos, Miguel José Zurita, y que será oficializado en los próximos días.\nSegún reveló a ABC Alfredo Sepúlveda, responsable de USIT-EP, el acuerdo «contiene unas mínimas garantías de jornadas, horarios, licencias, permisos y acción social», que en la práctica homologan al profesorado de Religión a los interinos del Acuerdo Sectorial de los Funcionarios Docentes. "Seguimos estando excluidos del Convenio Colectivo de la Comunidad de Madrid, pero este acuerdo supone un paso muy importante", apuntó Sepúlveda, quien agradeció la «receptividad» de los responsables de Educación de la CAM.\nEl acuerdo no sólo beneficiará a los profesores de Religión y Moral católica, sino a todos los docentes de religión de cualquier confesión, así como a los asesores lingüísticos, que también están excluidos del Convenio Colectivo. "La CAM ha comprendido que, como consecuencia de la exclusión de estos trabajadores del Convenio, quedan en una situación de mayor precariedad de la que ya padecen en virtud de su contrato de duración determinada".\nEn la actualidad, y en virtud de los Acuerdos Iglesia-Estado, el profesorado de Religión no se encuentra dentro del Cuerpo de funcionarios docentes, siendo su régimen de contratación laboral "de duración determinada y coincidente con el curso escolar", esto es, que son designados a propuesta del obispo de la zona de año en año. Dichos contratos no dan derecho a antigüedad o trienios, ni posibilidad de solicitar el traslado de centros, entre otras cuestiones.\n[Fuente: Jesús Bastante - ABC-Madrid, Edición Impresa, p. 41 - 03jun04]


Educación, Arte y Signo\nInicio\tCenidiap\tQuienes Somos\tDirectorio\tInvestigadores\tContacto\tLíneas de Investigación\tFondos Documentales\tPublicaciones\tDiscurso Visual\tBiblioteca Digital\tAbrevian Videos\tCatálogo de libros\tCódigo de Etica\t01 Slider de Inicio\n01 Slider de Inicio\n01 Slider de Inicioecf.jpghttp://cenidiap.net/ecf" target="blankconvo41.pnghttp://cenidiap.net/cartelesdifusion/convocatoria41.pdf" target="blankDesafios.jpghttp://cenidiap.net/cartelesdifusion/CARTEL-Desafios-diseno.jpg" target="blankcorrslp.jpghttp://cenidiap.net/cartelesdifusion/correspslp.html" target="blankdipdis28.pnghttp://bit.ly/2mqiNZn" target="blankMundoIlustrado.jpghttp://alfarocuevas.net/mundoilustrado/" target="blank\nRevista Discurso Visual\tBiblioteca Digital\tAbrevian Videos\tCatálogo de Libros\tEducación, Arte y Signo\tImparte: Humberto Chávez MayolSalón de usos múltiples del CenidiapDirigido a: Investigadores de diferentes instituciones de temas de arte, educación y semiótica, artistas, profesores, y alumnos en el campo de las artes.\nEste seminario propone una nueva metodología en la que no sólo existen resultados finales, sino prácticas experienciales diversas en las cuales se transforman los procesos de investigación. Todos los proyectos aquí presentados, en su conjunto, constituyen el sentido de un laboratorio de investigación.\nInicio: 30 de enero de 2017 Cierre: 26 de junio de 2017\nSesiones: Lunes, 17 h\n13 de febrero (revisión de trabajos)\n13 de marzo (revisión de trabajos)\n3 de abril (revisión de trabajos)\n8 de mayo (revisión de trabajos)\n12 de junio (revisión de trabajos)\nDiscurso visual Estudio y análisis\tImparte: Alberto Argüello GrunsteinDel 15 de marzo al 25 de agostoSalón de Usos Múltiples del Cenidiap\nConocer y comprender el discurso visual contemporáneo. Aplicar los elementos teóricos para su análisis,\nLeer más...\tEstética ficción/ciencia ficción\tCoordinadores: Amadís Ross y Loreto AlonsoSalón de Usos Múltiples del Cenidiap\nLeer más...\tEducación, Arte y Signo\tImparte: Humberto Chávez MayolSalón de usos múltiples del CenidiapDirigido a: Investigadores de diferentes instituciones de temas de arte, educación y semiótica, artistas, profesores, y alumnos en el campo de las artes.\nHistoria del diseño gráfico e industrial en México, siglos XIX y XX\tImparte: Martha Alfaro Cuevas\nA través de textos e imágenes se estudiarán las principales características del diseño gráfico e industrial en México, Leer más...PARTICIPACION DEL CENIDIAP\nPresentación de libro: Desafíos del diseño. Teoría, crítica e historia\tEloísa Mora Ojeda (coordinadora)\nJueves 4 de mayo, 19:00 h\nVisitas de hoy: 17 • Mes: 1380 • Todas: 166709 VCNT - Visitorcounter


Aprobado el presupuesto del Consorcio de la Ciudad de Cuenca 2022 que asciende a más de cinco millones de euros - Diario de Castilla-la Mancha\nAprobado el presupuesto del Consorcio de la Ciudad de Cuenca 2022 que asciende a más de cinco millones de euros\nRecientemente se celebró el Consejo de Administración del Consorcio de la Ciudad de Cuenca, y ha aprobado el presupuesto de este órgano para el ejercicio 2022. El que incluye la incorporación de remanentes de tesorería y que asciende a más de cinco millones de euros, suponiendo un incremento con respecto al de 2021 de casi un 15%.\nAprobado el presupuesto del Consorcio de la ciudad de Cuenca\nLa cuantía prevista para ejecución de obras es de 2,4 millones de euros a invertir en la conservación y puesta en valor del patrimonio.\nPor otra parte, las inversiones en subvenciones, tanto ayudas nominativas directas como de concurrencia competitiva, alcanzan los 900.000 euros, un 35,23% más que el año pasado. Esto se debe, según ha explicado el alcalde y presidente del Consorcio, Darío Dolz, a que “estas ayudas llevaban mucho tiempo sin tocarse y el Consorcio ha querido actualizarlas”.\nConcretamente, las subvenciones nominativas directas alcanzan algo más de 685.600 euros y se benefician de ellas entidades como la Junta de Cofradías de la Semana Santa de Cuenca, la Semana de Música Religiosa o la Fundación de Cultura Ciudad de Cuenca, entre otros.\nPor su parte, las ayudas en concurrencia competitiva suman 170.000 euros y están destinadas a la promoción de actividades culturales, congresos, jornadas, etc.\nArtículo anteriorAprobado con unanimidad el presupuesto municipal 2022 de Manzanares que asciende a 22 millones de euros\nArtículo siguienteHorario piscinas municipales de Albacete para Navidad 2021-2022


Love your skin: Cuidado facial en casa – Tersa\nPosted on February 21, 2020 February 26, 2020 by Betsy Serrano\nSerie de contenido en colaboración con Dear Blazer y el movimiento #LoveYourSkin.\nAutora invitada: Jesie Ortiz / Esteticista Profesional\nDesde pequeña sentía pasión por las cremas y los masajes, no dejaba crema que no probara, y el mejor cliente: mi papá. Sentía una energía especial cuando ofrecía mis masajes a los demás. Desde joven, tuve muy claro que la estética sería mi pasión. Ahora con 15 años en este campo de la belleza puedo decir: que sigo enamorada de las cremas y que la estética y yo somos una.\nComo esteticista, recomiendo una limpieza profunda una vez al mes para mantener la higiene de tu rostro, y a la vez lucir una piel tersa, luminosa y radiante. Es muy importante confiar tu piel en manos expertas que te puedan ayudar a determinar que tipo de piel tienes y que productos debes usar a diario. Llevar a cabo una rutina diaria de limpieza facial en el hogar es imprescindible, entiéndase usar: limpiadora, tónico, suero, crema de día o de noche, crema de ojos y filtro solar (si es en la rutina am).\nEn esta ocasión quiero compartirte una rutina diaria, sencilla de cuidado facial en casa, te hablaré del producto que necesitas y a que nos ayuda:\nSerum – Este producto de cuidado suele tener una concentración más alta de activos, su textura liviana ayuda a penetrar más rápido en la piel.\nCrema de día – Esta crema ayuda a hidratar la piel. Usualmente suele ser más liviana y muchas de ellas contienen protector solar. (De todos modos recomiendo aplicar protector sola adicional.)\nNo tenemos que tener rutinas extensas para cuidar la piel, pero si debemos adquirir productos efectivos para estas rutinas.\nSi quieres conocer más de los servicios que ofrezco, puedes visitar Bliss Spa & Wellness en Instagram o llamar al (939) 242 – 2596.\nLove your skin: Ser mamá y trabajar tu amor propio, es posible.


DICCIONARIO JURÍDICO – TÉRMINOS LETRA Q | BUFETES DE ABOGADOS\nDiccionario Términos Jurídicos DICCIONARIO JURÍDICO – TÉRMINOS LETRA Q\nDiccionario de términos jurídicos y derecho: Q\n– QUANTUM DE PRUEBA\nSe refiere al grado o cantidad de prueba necesaria para dejar establecido un hecho. Dicho grado de prueba varía dependiendo de que un proceso sea civil, criminal o simplemente administrativo; también dependiendo de la etapa del proceso. En lo civil aplica generalmente el principio de preponderancia de la prueba. En lo criminal el grado de prueba es mayor: más allá de duda razonable. No obstante, en lo criminal, el grado de prueba necesario para las etapas preliminares al juicio es menor. En la etapa de determinación de causa para arrestar se habla de “scintilla” de evidencia o prueba, lo que significa un mero indicio que apoye la alegación de la policía de que se ha cometido un delito y de que existe la probabilidad de que haya sido cometido por la persona imputada. En la etapa de determinación de causa para acusar (vista preliminar), se requiere un grado un poco mayor de prueba.\nMercader que cesa en el pago de sus obligaciones mercantiles, por quiebra, por insolvencia, declarada a solicitud suya o bien de sus acreedores.\n– QUEBRANTAMIENTO DE FORMA\nIncumplimiento de las garantías y formalidades que tiene que envolver el procedimiento judicial, y que forman motivo de recurso.\nEscrito formal presentado frente al Juzgado eficiente con intervención de Letrado y Procurador, a través de el que se empieza un proceso penal en frente de una persona, quedando constituido en parte inculpadora la persona que lo presenta\nAcción y situación del mercader que no puede satisfacer las deudas o bien obligaciones contraídas.\n– QUITA Y ESPERA\nPetición del concursado o bien quebrado dirigida a sus acreedores, interesando una minoración de créditos (Quita), o bien un aplazamiento de exactamente los mismos (Espera), o bien las dos cosas al unísono (Quita y espera)\nNúmero de personas o bien de votos precisos para hacer una asamblea o bien reunión.


1986 Canados 82 Palma de Mallorca, Spain - Yate Ocasion 1986 Canados 82 Palma de Mallorca, Spain - Yate Ocasion\nHome » Boats For Sale » 1986 Canados 82\n1986 Canados 82\nCanados 82 del ao 1986 y con lanzamiento en el a'o 1987, con un reacondicionamiento completo en el ao 2018. Barco con un flybridge impreciso, con todas las comodidades, y una gran capacidad de invitados.\nEn el gran salón, conforman la entrada desde la cubierta de popa, Con 4 cabinas de invitados y 4 ba'os, y sumamos dos camarotes para la tripulación y dos ba'o m's, confieren este Canados 82 en una opci'n muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusuals o para propietarios con familia que navegan regularmente.\nCanados 82 del ao 1986 y con lanzamiento en el a'o 1987, with a complete refit en el ao 2018. Barco with an un imprecise flybridge, con todas las comodidades, y una gran capacidad de invitados.\nOn gran salon, conforman la entrada desde la cubierta de popa, Con 4 cabins de invitados y 4 ba'os, y sumamos dos camarotes para la tripulacion y dos ba'o m's, confieren este Canados 82 en una opci'n muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusuals o para nuevos propietarios con familia que navegan regulars.\nCanados 82 del año 1986 y con lanzamiento en el año 1987, con un completo refit en el año 2018. Barco con un impresionante flybridge, con todas las comodidades, y una gran capacidad de invitados. Con licencia de charter y equipado para 10 Pax.\nSu gran salón, conforman la entrada desde la cubierta de popa, con 4 cabinas de invitados y 4 baños, y sumamos dos camarotes para la tripulación y dos baños más, confieren este Canados 82 en una opción muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusivos o para nuevos propietarios con familia y que navegan regularmente con invitados.\nCanados 82 del ao 1986 y con lanzamiento en el a’o 1987, avec un refit complet en el ao 2018. Barco avec un flybridge imprécis, con todas las comodiades, y una gran capacidad de invitados. Con licencia de charter y equipado para 10 Pax.\nSur gran salon, conforman la entrada desde la cubierta de popa, Con 4 cabines de invitados y 4 ba’os, y sumamos dos camarotes para la tripulacion y dos ba’o m’s, confieren este Canados 82 en una opci’n muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusuals o para nuevos propietarios con familia que navegan regulars.\nCanados 82 del ao 1986 y con lanzamiento en el a'o 1987, mit einer kompletten Refit en el ao 2018. Barco mit einer ungenauen Flybridge, con todas las comodidades, y una gran capacidad de invitados. Con licencia de charter y equipado para 10 Pax.\nAuf gran salon, conforman la entrada desde la cubierta de popa, Con 4 cabins de invitados y 4 ba'os, y sumamos dos camarotes para la tripulacion y dos ba'o m's, confieren este Canados 82 en una opci'n muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusuals o para nuevos propietarios con familia que navegan regulars.\nCanados 82 del ao 1986 y con lanzamiento en el a'o 1987, с полным переоборудованием ан-эль-ао 2018. Барко с некорректным флайбридж, Con todas лас comodidades, у una Гран capacidad де invitados. Con licencia де устав y equipado пара 10 Пакс.\nНа гран салон, конформан-ла-энтрада desde ла cubierta де Попа, Con 4 кабины де invitados у 4 ba'os, у sumamos dos camarotes пара ла tripulacion у dos ba'o m's, confieren este Canados 82 en una opci'n muy interesante para empresas que quieran realizar charters exclusuals o para nuevos propietarios.\nDesigner: Canados Design Team\nLength: 89'0 ft / 27.13 m\nLength Overall: 89'0 ft / 27.13 m\nWaterline Length: 72'7 ft / 22.13 m\nBeam: 20'0 ft / 6.1 m\nDisplacement: 72,780 kg\nMake: GM Detroit\nModel: 12VF92 TA diesel\nEngine Power: 1,087hp\nTotal Engine Power: 2,174hp\nStock Number: 568449


Lecturas mixtas en Bolsas al iniciar semana; esperan indicadores económicos\nEste lunes fue una jornada de transición a la espera de noticias que marquen la pauta a los mercados, esto en términos de tratar de encontrar pistas de cuándo se daría un incremento en las tasas de interés de la Fed.\nEste lunes los mercados financieros de México y Nueva York tuvieron una jornada de altibajos, con saldos negativos en las bolsas NYSE y Nasdaq, y un incremento modesto en la Bolsa de México.\nVarios factores influyeron. Por un lado se esperan indicadores importantes sobre el comportamiento de la economía de Estados Unidos, los que se publicarán más adelante en la semana, por lo cual los participantes mantuvieron una postura de espera.\nOtro factor fue un retiro de utilidades, esto luego de las ganancias amplias del viernes, las cuales se dieron tras la publicación de los números positivos del empleo de abril en Estados Unidos.\nEn México, la bolsa de valores nacional reportó al cierre un incremento de 0.12 por ciento a 45 mil 179.97 puntos. El movimiento se produjo con un volumen de 220.7 millones de acciones y 151 mil 077 operaciones.\nBrent y WTI inician semana con pérdidas\nGrecia paga cerca de 750 mde al Fondo Monetario Internacional\nCierres mixtos en bolsas europeas; Atenas pierde 2.5% y Londres gana 2%\nSiguiendo con la historia de Ohlmex, este día la pérdida en su precio fue de 5.05 por ciento a 24.62 pesos por unidad. Esto después de que el viernes OHL había recuperado 6.71 por ciento, luego de su desplome de 20.8 por ciento en los dos días previos.\nPor otra parte, en el ámbito internacional las influencias del día fueron mixtas: en China un recorte de un cuarto de punto porcentual en su tasa de referencia para quedar en 5.10 por ciento, con la intención de estimular la actividad económica y combatir su reducida inflación. Por otro, en Europa, la incertidumbre prevaleciente respecto a Grecia siguió permeando en el ánimo de los inversionistas.\nFinalmente, este día no se dio alguna noticia que marcara la pauta a los mercados, sino que se trató de una sesión de transición a la espera de la publicación de indicadores relevantes en EU.\nPara el miércoles, las ventas al menudeo. Para el viernes, la producción industrial, la actividad en la región de Nueva York y la confianza de los consumidores.\nEn la bolsa de Nueva York, el índice Dow Jones terminó la jornada con una disminución de 0.47 por ciento a 18 mil 105.17 unidades, mientras que el índice S&P 500 se fue a la baja 0.51 por ciento a 2 mil 105.33 puntos. En el mercado Nasdaq la baja fue menor, de 0.20 por ciento a 4 mil 993.57 enteros.\nEn la bolsa mexicana entraron a remate 116 emisoras, de las cuales 51 subieron, pero 51 se movieron a la baja.


Receta de mini hamburguesas de pavo y romero - Recetas de cócteles, licores y bares locales - 2022\nEstas mini hamburguesas de pavo y romero tienen el tamaño perfecto para los niños, ¡pero los adultos las disfrutarán tanto! El secreto para cocinar una buena hamburguesa es no presionarlas en la sartén al cocinarlas para que se mantengan húmedas. Sirva hamburguesas de pavo sobre baps tostados con hojas de ensalada y mayonesa.\n1 cucharadita de aceite, o según sea necesario para freír\n4 hamburguesas o panecillos, ligeramente tostados\nhojas de ensalada, para servir (opcional)\nmayonesa, para servir (opcional)\nCombine la carne picada de pavo, el huevo, el queso rallado, la sal, la pimienta y el romero finamente picado en un tazón. Mezclar todo junto con las manos hasta que esté bien combinado; cubrir con papel aluminio y guardar en el frigorífico durante un par de horas.\nManipulando la mezcla de pavo ligeramente, forme albóndigas, presionándolas ligeramente hacia abajo para formar mini hamburguesas.\nCaliente el aceite en una sartén a fuego medio; coloque una capa de mini hamburguesas en la sartén y cocine de 3 a 4 minutos por lado o hasta que estén bien cocidas, resistiendo la tentación de presionarlas mientras las cocina. Repita con las hamburguesas restantes.\nSirva dos o 3 mini hamburguesas por persona en baps tostados; cubra con hojas de ensalada y mayonesa.\nLista de más de 100 mejores recetas de hamburguesas\nHay muchas mejores recetas de hamburguesas. Mientras hablamos de las mejores recetas de hamburguesas, debemos incluir las siguientes 100 mejores recetas de hamburguesas:\n2. Hamburguesas de macarrones con queso y panecillos\nPuede que le resulte muy razonable tenerlo como plato porque es muy sabroso.\n3. Hamburguesas BLT\nLas cosas van mejor con un panecillo tejido con tocino.\n4. Hamburguesa de queso a la parrilla\nPuede comer una hamburguesa con queso a la parrilla cuando una simple hamburguesa con queso no es suficiente.\n5. Hamburguesas heladas\nTenga su hamburguesa de sabor más fabuloso.\n6. Tazas de hamburguesa con queso\nComer hamburguesas con queso es tan divertido de lo que jamás imaginó. ¡Bien! Puedes hacerlo.\n7. Cazuela de hamburguesa con queso flaco\nEs muy bueno cuando & # 8220Skinny & # 8221 y & # 8220cheeseburger & # 8221 se unen en la misma frase. Y es raro.\n8. Hamburguesas de pollo y aguacate\nEsto es tan bueno si pudieras tenerlo.\n9. Hamburguesa Quesadilla\nYa no tienes que elegir entre una quesadilla o una hamburguesa. Puedes tenerlos juntos\n10. Hamburguesas de Jalapeño Popper\nEste es el rey de las hamburguesas rellenas.\n11. Hamburguesas Rellenas De Espinacas Y Alcachofas\nBrille al hacer estas hamburguesas durante su barbacoa.\n12. Hamburguesas de crack\nCon estas hamburguesas, tu juego de barbacoa será más interesante.\n13. Hamburguesas de piel de patata\nPiel de patata + hamburguesa = Felicidad.\n14. S & # 8217 mores Hamburguesas\nTe encantaría y te interesaría tener estas hamburguesas. Lo juro\n15. Panecillos de hamburguesa de coliflor\nEsta podría ser la cosa más loca que se haya hecho en la vida.\n16. Champiñones Rellenos de Hamburguesa\nEstos pueden ser los bocadillos de sus sueños.\n17. Paquetes de papel de aluminio para hamburguesas y papas fritas # 8216N\nSummer & # 8217s responde a hamburguesas y papas fritas.\n18. Hamburguesa vegetariana clásica\nVegetarianos, tomen nota.\n19. Hamburguesas de pavo rellenas griegas\nDa rienda suelta a tu carnívoro interior con estas abundantes hamburguesas de pavo rellenas griegas.\n20. Hamburguesas de lata de cerveza\nJusto cuando pensabas que las hamburguesas por sí solas no podían mejorar & # 8230\n21. Hamburguesas de panecillo de piña\nCuando las hamburguesas obtienen un cambio de imagen tropical, puedes disfrutarlo.\n22. Queso a la parrilla con hamburguesa con queso\nEl queso asado es todo lo que necesitábamos. Sabe delicioso.\n23. Hamburguesas para el desayuno\nLas hamburguesas para el desayuno son increíbles de lo que jamás habías imaginado.\n24. Deslizadores de pepinillos\nSin bollos, no hay problema, puedes tenerlos como están.\n25. Hamburguesas de ramen\n26. Paquetes de papel de aluminio para hamburguesas\nSi nunca ha pensado en cocinar una hamburguesa como esta, inténtelo una vez.\n27. Hamburguesas de pizza de pollo\nCoge la hamburguesa de pollo definitiva, que está en una forma mejorada.\n28. Hamburguesas de queso azul con cebollas caramelizadas y romero crujiente\nConfíe en nosotros, esta será su hamburguesa casera favorita. Un bollo de brioche es un buen toque adicional.\n29. Hamburguesa gigante con queso\nPor extraño que parezca. Esta hamburguesa no es para los débiles de corazón.\n30. Hamburguesas de pollo Alfredo\nSí, es tan bueno como parece.\n31. La hamburguesa del desayuno\nAunque parece un poco loco tomar un desayuno de hamburguesa que consiste en ingredientes grasos, grasientos, que es indiscutible, muy poco científico, pero que es la mejor cura para todas las resacas.\n32. Bombas de hamburguesa con queso y tocino\nBomba de hamburguesa que va a volar tu gusto para siempre.\nLo suficientemente loco como para trabajar.\n34. Gnocchi de hamburguesa con queso\nA veces puede tener un poco de fantasía y un poco de & # 8230 hamburguesa con queso.\n¿Si pudieras hacer tu propio Big Mac masivo y no fuera un gran problema dividirlo en mini controles deslizantes para compartir con tus amigos? Este Behemoth Mac es el resultado que simplemente puede tener.\n36. Cheddar Melt de McDonald's\nEl adorado sándwich de los 90 sigue ahí para que puedas degustar la vieja receta.\nCada bocado de esta hamburguesa hará que te enamores de esta hamburguesa.\n38. Hamburguesa con queso y tocino en una manta\nTodo es mejor en una manta junto con una hamburguesa con queso y tocino.\n39. Anillo de media luna de hamburguesa con queso\nTodo lo que pensaba que sentía por los bollos cambiará por la presencia de bollos en forma de media luna en la hamburguesa.\n40. Hamburguesas Stroganoff\nSe trata de esos perfectos bollos de fideos con huevo.\n41. Hamburguesa de queso picado\n¿Alguna vez has comido un sándwich como una hamburguesa como esta? Si no tiene hamburguesa con queso picada.\n42. Hamburguesa de pollo con parmesano\nEste clásico italiano definitivamente se hundirá en tu boca. Sin demora, puede tenerlo.\nEsta receta & # 8217 está inspirada en & # 8220The Hamburger Postulate & # 8221 episodio de The Big Bang Theory, donde Sheldon pide una hamburguesa con queso y tocino a la barbacoa, con la barbacoa, el tocino y el queso al lado.\n44. Hamburguesas de queso y chile\nEstos son tan cursis y picantes.\n45. Pastel de hamburguesa con queso y tocino\nCuando hay queso en cada bocado de tu hamburguesa, no necesitas nada más.\n46. Deslizadores de waffles fritos\nLas papas fritas y las hamburguesas en un adorable trocito te hacen muy feliz. Pruébelo una vez.\n47. Sriracha Turquía Burger\nEl condimento de esta receta te dejará boquiabierto ya que te dará un mejor sabor.\n48. Hamburguesas Portobello con Queso\nEstoy muy seguro de que incluso a los amantes de la carne les encantarán estas hamburguesas.\n49 Empanadas de cangrejo inspiradas en Bob Esponja\nConociendo la combinación, pensarás que hemos descifrado la receta secreta.\n50. Hamburguesa con papas fritas\nUna cena completa en un asador entre dos bollos.\nEl guacamole es un condimento aquí que hará que la hamburguesa sea más sabrosa que otras.\nTe encantaría tener tu ensalada favorita en forma de hamburguesa.\n53 Hamburguesa de desayuno con queso\nSabe mejor cuando le pone un huevo.\n¿Cuál es la mejor forma de rellenar una hamburguesa? Ponga un poco de queso.\n55 Hamburguesa de pavo italiana\nPuede comer esos sándwiches de salchicha y pimiento simplemente en forma de hamburguesa.\n56 Hamburguesa Teriyaki\nLa marinada lleva estas hamburguesas al siguiente nivel en la forma en que saben.\n57.BBQ Hamburguesa con papas fritas\nSi desea tener un factor Crunch en su hamburguesa, entonces coma una hamburguesa con papas fritas BBQ.\n58 Hamburguesa de rancho con tocino y panceta\nHamburguesa más sabrosa y jugosa.\n59 Hamburguesa griega\nDale un mordisco al Mediterráneo y te va a encantar.\n60 Hamburguesa de Guacamole con Queso y Ketchup al Chipotle\nIntente cargar guacamole en sus burritos, y sería una hamburguesa jugosa que le va a encantar.\n61 Hamburguesa de sopa de cebolla francesa\nPuedes tener las cucharas de sabor caramelizado que no son necesarias.\n62 Bocaditos de hamburguesa sin luna\n63 Hamburguesas de Acción de Gracias\nVale la pena si pudiera dar las gracias por estas deliciosas hamburguesas.\n64 Hamburguesas de sopa de cebolla rellenas\n65 Hamburguesas de pastel de cangrejo\n66 Hamburguesas estilo animal\n¡Ahora puedes tener tu doble en cualquier lugar!\n67 Hamburguesas de tocino con queso y papas fritas\nLas hamburguesas caseras y las patatas fritas al horno pueden hacer que su día vaya bien.\n68 Hamburguesa de Huevo en un Agujero\nUn huevo dentro de una hamburguesa realmente fantástica suena bien y también sabe bien.\nPuede resolver el eterno dilema de la comida de bar de la hamburguesa o los nachos si los tiene a ambos juntos.\n70.- La pizza se derrite.\nPuede tener una forma actualizada de pizza derretida con pan con ajo, marinara, mozzarella melty y pepperoni y convertirlos en una receta más exprimida.\n71 hamburguesas de falafel\nTodos llenarán estas hamburguesas llenas de sabor.\n72 hamburguesas de pizza\nSuena algo loco por su nombre pero si lo tienes te alegrará el día\n73.BLT Hamburguesa Con Aguacate Frito\nLo interesante de esta hamburguesa es que aquí se agregan los reyes de los ingredientes del aguacate.\n74.Sentado y hamburguesa de espinacas\nEsta es la única forma de comer sus verduras como hamburguesa.\n75.Banh Mi Turquía Hamburguesas\nEsta hamburguesa de pavo no es aburrida sino emocionante, has pensado.\n76 Rollitos de huevo con hamburguesa con queso y tocino\nEs una hamburguesa con queso frita con huevo que le da sabor a la receta.\n77 Quesadillas de hamburguesa de queso\nTe encantará esta hamburguesa, ya que contiene un toque mexicano.\n78 controles deslizantes de hamburguesa con queso extraíbles\nEs una buena idea tener esta hamburguesa en tu fiesta de verano.\nSwiss and Jarlsberg es el factor que hace que esta hamburguesa con queso sea más melosa.\n80 Hamburguesa de Münster\nSé que no se puede decir que no al queso derretido y los champiñones.\n81 Hamburguesa Pickle Finny Bone\nEsto suena loco pero es tan sabroso tenerlo.\nEsta es la única forma que queda de tener coles de Bruselas. ¿Sabías lo que quiero decir?\nEsta hamburguesa más sabrosa se compone de rancho y salsa secreta como aderezo.\n84 Hamburguesa Mexicana De Chorizo Y Camarones Al Ajillo\nPuedes tener una hamburguesa en tu casa con especias mexicanas, camarones y manchego.\n84.Relleno de mozzarella & # 8220Meatball & # 8221 Hamburguesa en panecillos de pan de ajo\nTodas sus partes favoritas de un banquete italiano se han unido para crear una hamburguesa genuinamente Bellissimo (mozzarella, albóndigas marinara y pan de ajo)\n85 Deslizadores de pastel de cangrejo\nOh, esta receta te hace la boca agua.\n86 Hamburguesa BBQ coreana\nYa sabes que Korean BBQ ha recorrido el mundo de los tacos para que lo recibas con la boca abierta.\n87 Hamburguesa De Pollo Búfalo Con Rancho De Queso Azul\nPara todos los amantes del pollo Buffalo (la aceptación es el primer paso), esta hamburguesa podría ser la que siempre querrá comer.\n88 Hamburguesas fritas de queso rizado azul búfalo y frijoles negros crujientes\nConsiste en una hamburguesa de frijoles negros, que se puede acompañar con salsa de queso para darle un toque de sabor.\n89 Hamburguesas Campfire\nUn bocado de esta hamburguesa ahumada te colocará junto a la fogata, incluso si estás en tu patio trasero.\n90 Hamburguesa de queso cheddar de arce y tocino confitado\nEsta hamburguesa tiene una sola palabra: sucio. Y de todas las formas correctas.\n91 Hamburguesa con whisky\nPuede remojar las hamburguesas en whisky y ajo para obtener un gran sabor.\n92 Hamburguesas picantes de pollo Buffalo\nPara complementar el picante, puede usar los bollos de hamburguesa hawaianos King & # 8217s, que dan como resultado mejores resultados.\n93 Hamburguesa de Pollo Guacamole\nSabe mejor, más sabroso y más jugoso. Puedes hacer el tuyo y tenerlo.\n94 Hamburguesas suizas con salsa de champiñones y romero\nEsta receta de hamburguesa cuesta menos tiempo (20 minutos en una sartén).\n95 La hamburguesa vegetariana definitiva\nSimplemente puede hacer la hamburguesa con las verduras y agregar los aderezos como tomates lechuga y condimentos como salsa de mayonesa y ketchup.\n96 Hamburguesa de brat con tocino dulce y ahumado\nPuede agregar los aderezos como queso, tocino glaseado con azúcar morena y salchichas de mejor sabor.\n97 Hamburguesas de fiesta con queso\nPuede suavizarlos agregando mantequilla adicional para darle sabor y bondad.\n98 Hamburguesa de tocino occidental con mayonesa BBQ y tiras de cebolla crujiente\nPara disfrutar del sabor tradicional de la hamburguesa de tocino occidental, puede usar tiras de cebolla crujientes en lugar de aros de cebolla picados.\nMini hamburguesas de pavo con romero y el secreto de las excelentes verduras asadas\nEstaba solo para cenar la otra noche con los niños, así que sabía que tenía que ser bueno. Desconfiando de mi proporción de dos sillas altas por adulto, este no era el momento de experimentar con sabores exóticos. En momentos como estos (o cuando estoy tan cansado que podría volcarme, como un Weeble Wobble gigante en términos de forma y destreza física), saco un favorito de confianza: las hamburguesas. O en este caso, un derivado de una cena que casi siempre se come.\nPrimero, hice todo en miniatura. Habla un buen juego, pero Phoebe nunca ha comido una hamburguesa grande y odio ser un desperdicio. Así que dividí el tamaño de una hamburguesa normal en dos. Nuestros & # 8220buns & # 8221 son en realidad un bocadillo italiano llamado pizza bianca, que se parece mucho al pan de focaccia y, lo que es más importante, es algo que a ambos les encanta. Podrías usar cualquier bollo pequeño.\nLuego cambié nuestra carne molida habitual por pavo molido, pero exprimido pavo. Le agregué sal, pimienta, romero finamente picado y salsa Worcestershire. Luego fue a la parrilla porque odio asar afuera, y tampoco tengo parrilla afuera. Mientras tanto, todo esto se hizo antes de que los pequeños llegaran de la guardería, por lo que una sartén caliente gritando no era & # 8217t una preocupación como suele ser cuando mis & # 8220ayudantes & # 8221 están disponibles. Una vez que las hamburguesas estaban carbonizadas y cocidas, apagué la sartén y las cubrí sin apretar con papel de aluminio hasta la cena.\nPara completar esta comida estaba otro amigo de confianza en el departamento de cenas familiares, papas asadas con romero. Y por último, una sartén de pimientos asados porque me gustan y el horno ya estaba encendido, ¿por qué no? Sin embargo, hay algunos trucos para obtener excelentes verduras asadas:\nUse un horno caliente (425-450 grados)\nNo escatime en el aceite de oliva virgen extra. Úntelo y asegúrese de cubrir todo\nLo mismo ocurre con la sal. No abrume a los pequeños con sodio, pero agregue lo suficiente para hacer resaltar el sabor. Siempre puede agregar más según sea necesario a los platos para adultos\nVoltee varias veces para asegurarse de que todo se cocine de manera uniforme\nSi las verduras no tienen bordes marrones crujientes, no están listas. Eso & # 8217s carmelización & # 8230 y es & # 8217s delicioso\nPrueba también: coles de Bruselas, calabacín, zanahorias, coliflor y espárragos.\nY como de costumbre, tuvimos fruta fresca para el postre de soborno. Esta noche era un pequeño ramo de fresas orgánicas que olían tan bien en la tienda que realmente tuve que elegir pero comprarlas. Nuestra regla de la casa es que no tienes que comer todo, pero tienes que probar un bocado para ser elegible para el postre. En realidad, funciona mejor cuando nuestro niño en edad preescolar conoce y ve el dulce con anticipación, un incentivo visual. Pero ten cuidado, en el momento en que algunos niños vislumbran ese plátano (Estelle, por ejemplo), todo termina para la hamburguesa.\nEs una comida fácil, que se puede cocinar o al menos preparar con horas de anticipación. Y lo mejor de todo, funciona para todos. (En mi estado de semi-Weeble Wobble, no puedo ni siquiera imaginarme preparar varias cenas para todos y como gusten). Entonces, si está cocinando para una variedad de edades y etapas de alimentación, intente esto:\nEstas clásicas hamburguesas de pavo molido son las favoritas de la familia y muy sencillas de hacer. Por no hablar de un ingrediente súper jugoso, delicioso y secreto para una mayor nutrición.\nPuede que sea bastante competente en la cocina, pero cuando las cosas se ponen realmente locas y necesito algo rápido y fácil que a todos les guste. Durante esas semanas en las que nuestro suministro de alimentos cae a niveles peligrosamente bajos porque he tenido unos días locos y no puedo ir al supermercado, tengo suerte con un poco de pavo molido que guardé en el congelador. Un gran truco es mantener la carne congelada lista para usar cuando tienes un refrigerador y una despensa desnudos. ¡Mi favorito con pavo molido son estas hamburguesas de pavo increíblemente deliciosas y jugosas!\nSiempre trato de mantener un montón de alimentos simples en el congelador, como camarones, verduras y carne, para que al menos podamos descongelar rápidamente algo para cenar. La noche en que presenté por primera vez esta receta de hamburguesa de pavo, ¡los ojos de todos se iluminaron! Todos pudimos elegir nuestro aderezo favorito y disfrutar de la noche de hamburguesas en familia. Naturalmente, cada vez que comemos hamburguesas tenemos que hacer unas patatas fritas Air Fryer que todo el mundo devora muy rápido.\nEl ingrediente secreto de las hamburguesas de pavo es la avena. Puede sonar extraño, pero la avena agrega un poco de nutrición adicional a estas hamburguesas, que me encantan. Por supuesto, pongo muchas coberturas para que todos puedan animar sus hamburguesas como quieran. Si bien me gusta el mío con toneladas de encurtidos, Chloe prefiere chucrut, Gemma desea un chapuzón de ketchup, mientras que mi esposo y Kenia prefieren una hamburguesa vegetariana en estos días. Pero como sea que las disfrutes, estas hamburguesas son una obviedad para una comida saludable de último minuto entre semana.\n¡Cualquier día de la semana, estas hamburguesas de pavo son una excelente opción! ¿Cuál es tu tipo de hamburguesa favorito?\nAcerca de las hamburguesas en esta ensaladera de hamburguesa de pavo:\nUsé pavo molido para hacer estas & # 8220burgers & # 8221 en miniatura. Siéntase libre de usar el pavo molido que prefiera para esta ensaladera de hamburguesa de pavo, ya sea pechuga de pavo extra magra o una mezcla de carne clara y oscura.\nMi favorito es una mezcla magra de 85% de pavo molido claro y oscuro. Creo que este es el tipo de pavo molido más sabroso para una hamburguesa de pavo sin pan, y también lo uso para mis albóndigas de pavo freidora.\nCondimenté estas pequeñas hamburguesas con condimento para bistec y luego las asé en una sartén caliente. Asegúrese de no abarrotar la sartén, de modo que tengan suficiente espacio para dorar, en lugar de cocer al vapor.\nLos terminé en el horno para asegurarme de que alcanzaran los 165 grados F, la temperatura mínima para la seguridad alimentaria recomendada por el USDA.\nSi te encantan las hamburguesas pero odias las calorías que las acompañan, ¡te volverás loco por estos deslizadores de hamburguesas de pavo! ¡Disfrutar!\nDeslizadores de hamburguesa de pavo fáciles y delgados\n1 clara de huevo (usamos Eggland & # 8217s Best eggs *)\n8 mini panecillos de trigo integral\nBatir la clara de huevo, la cebolla, el comino y el cilantro en un tazón. Agregue el pavo y mezcle hasta que se mezcle. Forme el pavo en bolas de aproximadamente 3 pulgadas (hace aproximadamente 8) y cocine en la parrilla o estufa durante aproximadamente 6-8 minutos, o hasta que esté bien cocido. Coloque cada control deslizante en un rollo de trigo integral y cubra con lechuga, tomate, aguacate o cualquier otra verdura que desee.\nRinde 8 porciones por porción: 150 calorías, 2 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 35 mg de colesterol, 188 mg de sodio, 17 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 3 g de azúcar, 17 g de proteína\nPara obtener MÁS RECETAS como esta y un plan de inicio rápido y de desintoxicación para la pérdida de peso de 10 días y un programa Get Healthy, ¡consulte la cura vegetariana de Nutrition Twins!\nUsamos huevos Eggland & # 8217s Best (¡y trabajamos con ellos también!) Porque Eggland & # 8217s Best sabe más fresco que los huevos ordinarios y pruebas independientes han demostrado que son los huevos más frescos.\nHamburguesas de pavo con alioli de arándanos y bollos de camote n. ° 038\n¿Otra receta de pavo? Vamos Dana, ¡ES LA SEMANA DESPUÉS DE LA ACCIÓN DE GRACIAS Y YO Y # 8217M HASTA DE LAS SOBRAS! ¿No acabas de decir que estabas harto de ellos el otro día también?\nSi. Culpable. Pero luego las transformé totalmente aquí en forma de hamburguesa y estoy enamorado de las sobras de nuevo. tengo un De Verdad periodo de atención corto. Me gusta pensar que es porque tengo tantas ideas dando vueltas en mi cabeza al mismo tiempo y solo quiero hacerlas TODAS. En seguida. Mi hermano y mi familia bromean diciendo que me gusta Dory de Buscando a Nemo. Probablemente ya te lo he dicho. UPS.\nAsí es exactamente como me sentí el día después del Día de Acción de Gracias, junto con la mayoría de la gente en los EE. UU., Supongo. Gracias, Dory. Tu me entiendes.\nSi eres como la mayoría de la gente y probablemente ya te has comido todas las sobras de pavo, ¡aquí tienes una gran receta de hamburguesa para ti! O, si eres como yo y todavía estás hasta las orejas nadando en el pavo sobrante, puedes sustituir totalmente las hamburguesas aquí por el pavo sobrante. Es tan bueno. Además, ¿a quién no le encantan las hamburguesas? No debes ser estadounidense o algo así. (A mis amigos internacionales: los amo, pero probablemente no comprendan la obsesión estadounidense por las hamburguesas. Está bien, todavía podemos ser amigos).\nPero en serio, creo que estoy en algo aquí con este Aioli de arándano. ¿Quién hubiera pensado que mezclar las sobras de salsa de arándanos con mayonesa casera sería tan bueno? sonidos como si fuera raro. Pero confía en mí, es bueno. ¡En toneladas de cosas como calabaza asada, zanahorias, batatas o zanahorias fritas y coles de Bruselas! He cambiado la mente de muchos escépticos con mis creaciones de recetas a veces extrañas. Excepto esa vez que traté de hacer cheez, es waaaay en el pasado. De los ingredientes en la parte posterior de la caja. Eso NO salió bien.\nTuve el alioli de arándano Y Tessemae & # 8217s miel mostaza con esta hamburguesa. ¿No se ve divino? Estoy enamorado de las sobras de nuevo. Sabes lo que esto significa & # 8230I & # 8217 probablemente le pondré un huevo mañana y lo llamaré desayuno.\nCómo hacer hamburguesas con queso para fiestas\nPrimero, comenzaremos dorando la carne molida. Aquí & # 8217s cómo me gusta hacer el mío. Primero, pongo la sartén muy, muy caliente, hasta que empieza a humear.\nLuego agrego la carne molida, directamente del paquete, sin romperla. Dejo que se cocine así durante 1-2 minutos a fuego alto, hasta que el fondo esté dorado y chamuscado.\nLuego le doy la vuelta y dejo que el otro lado se dore, durante 1-2 minutos. Este paso adicional ayuda a que la carne no se vea & # 8220 gris & # 8221 y que el dorado le dé a la carne un sabor fabuloso. ¡Todo se trata del sabor!\nCuando el segundo lado esté dorado, agregue los condimentos y las cebollas, luego rompa la carne con una espátula para terminar de dorar.\nEscurra el exceso de grasa, si es necesario, luego agregue el ajo y revuelva para combinar hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.\nAgregue los tomates escurridos y revuelva para combinar.\nAhora coloque la mitad inferior de los panecillos en una fuente para hornear 9 & # 21513 que haya sido cubierta generosamente con aceite en aerosol antiadherente.\nY 12 lonchas de queso. Estoy usando queso cheddar fuerte, ¡pero siéntete libre de usar tu queso favorito!\nTermine con la mitad superior de los panecillos.\nAhora vamos a hacer un glaseado fabuloso que enviará estas hamburguesas por encima. Necesitará salsa Worcestershire, mostaza, mantequilla, azúcar morena y semillas de sésamo. ¡Porque las hamburguesas necesitan semillas de sésamo!\nSi está totalmente en contra de la mostaza, puede usar ketchup aquí. No soy el más fanático de la mostaza y nunca lo pondría voluntariamente en mi hamburguesa, pero me gusta en este glaseado. Usted & # 8217 nunca lo sabrá & # 8217 está allí.\nMezcle todos los ingredientes para el glaseado en una cacerola a fuego medio hasta que se derrita, quede suave y combinado.\nLuego viértelo sobre las hamburguesas. En este punto, puede cubrir con papel de aluminio y guardar en el refrigerador durante la noche y hornear al día siguiente.\nCuando esté listo para comer, hornee a 350 grados F durante 25 minutos.\nPegajoso. Melty. Caseoso. Tostado.\nDelicia total en cada bocado. Estas Cheesy Party Burgers saben cómo hacer estallar la fiesta. :)\nThe Chew: instrucciones de la receta de hamburguesas de pavo al estilo mediterráneo\nPrecalienta una plancha a fuego medio-alto\nEn un tazón grande, agregue orégano, pavo y za & # 8217atar, luego mezcle pero no trabaje demasiado\nForme cuatro hamburguesas de 4 oz\nSazone con sal y pimienta por ambos lados, luego agregue aceite de oliva y ponga en el comal\nCocine hasta que estén doradas por ambos lados y bien cocidas, aproximadamente 3 minutos por lado.\nPon los bollos en el otro lado del comal y deja tostar hasta que estén dorados, unos 3 minutos.\nRetire la hamburguesa a una fuente y cubra con la cebolla roja en rodajas, el queso feta desmenuzado y el pepino.\nSirva en un panecillo o en hojas de lechuga con mantequilla.\nCopyright 2022 \_ Receta de mini hamburguesas de pavo y romero...


Blatter: "La FIFA es más influyente que cualquier país y religión" - El Despertador\nBlatter: “La FIFA es más influyente que cualquier país y religión”\nJoseph Blatter, mandamás de la FIFA, afirmó que la entidad que preside es “más influyente que cualquier país del mundo y cualquier religión” y justificó su creencia en “las emociones positivas que genera el fútbol”.\n“Nosotros movilizamos masas, eso es algo que queremos usar para lograr más paz, justicia y salud en el mundo”, enfatizó el dirigente en una entrevista que el periódico suizo “Sonntags-Zeitung”, que reprodujo la agencia alemana DPA.\nEn referencia a la situación interna del organismo, Blatter asumió la necesidad de “incrementar la credibilidad” luego de los escándalos de corrupción de los últimos años, referidos especialmente a la elección de Qatar como sede del Mundial 2022.\nPor esa razón, prometió un “proceso de reforma” en caso que lograr la reelección en el Congreso que se celebrará el próximo 29 de mayo en Zúrich. “La mayoría de las federaciones lo quieren”, dijo sobre su eventual permanencia en el cargo.\n“Mi padre decía siempre: ‘Descansar puedes hacerlo en el cementerio’. Creo en Dios y en mí mismo. Por eso puedo cumplir mis tareas independientemente de la edad”, concluyó el presidente, de 79 años.


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