#PacoLeaks: Hackers liberan las pruebas de cómo Carabineros investigaba a dirigentes y organizaciones sociales\nUna rigurosa investigación del medio Interferencia.CL, dan cuenta de una gravísima denuncia en contra de Carabineros de Chile. Más de 10 mil documentos fueron conocidos tras un hackeo que sufrió la institución. Sus blancos eran dirigentes sociales, manifestaciones y elecciones entre otras instancias, que se investigaban.\nNacional 02 de noviembre de 2019 Felipe Henríquez Ordenes - @PipeHenriquezO\nLuego de un ataque cibernético que sufrió la institución la semana pasada, fueron liberados más de 10 mil documentos que dan cuenta de cómo Carabineros investigaba a dirigentes y organizaciones sociales y sindicales.\nEl medio Interferencia.cl dio a conocer una gravísima denuncia en contra de Carabineros de Chile, quienes en sus informes de Inteligencia informan sobre manifestaciones, protestas, pintatones y encuentros de movimientos sociales, según los documentos a los que accedió el citado medio, de septiembre y octubre de este año.\nUno de los primeros dirigentes señalados en el documento, y que la institución de Carabineros investigaba, es Rodrigo Mundaca, líder medioambientalistas y uno de los voceros de Modatima, movimiento por el agua potable, la tierra y el medioambiente. El informe anuncia una supuesta “caravana” que recibiría a Rodrigo Mundaca en el aeropuerto, quien llegaba a Chile tras recibir el Premio Internacional de Derechos Humanos de Nuremberg. Modatima emitió un comunicado al respecto durante la tarde de este viernes.\n“Condenamos enérgicamente esta práctica por parte de Carabineros. Esta vigilancia deja de manifiesto que el Estado de Chile está vulnerando derechos fundamentales de dirigentes y organizaciones sociales”, consigna el comunicado.\nhttps://t.co/n0kN10lPM1 Aunque el frío queme, el miedo muerda, el sol se esconda y se calle el viento...No te rindas, no se rindan.....es una de las situaciones más duras, y expresó mi solidaridad con todas y todos los que han sido victimas de espionaje policial....@modatima_cl\n— rodrigo mundaca (@rmunda) November 1, 2019\nAl ser consultado sobre dicho informe, Rodrigo Mundaca señaló que “es una situación que da cuenta de lo que hemos denunciado desde hace mucho tiempo, que es que hay una acción coordinada por parte de fuerzas de inteligencia de estado, que han tenido por finalidad chequear todos los pasos que damos, estar en permanente vigilancia”.\nLa Agrupación Nacional de Empleados Fiscales (ANEF), organización que también es mencionada en los archivos de Inteligencia de Carabineros que desclasificó INTERFERENCIA, también se manifestó contraria al accionar de la policía uniformada, junto a otros gremios sindicales y movimientos que componen Unidad Social.\n“Que Inteligencia de Carabineros ponga el foco en los sindicatos es una pérdida de recursos fiscales, en vez de enfocarse en hechos más violentos, que nosotros como organización hemos rechazado”, dijo el presidente de la ANEF, José Pérez Debelli, a Interferencia.\nPor otra parte, el Colegio de Profesores, que aparece mencionado en los documentos de Inteligencia de Carabineros, en uno de los archivos, mencionados, está dedicado a analizar las próximas elecciones del gremio de docentes y las listas que competirán por la presidencia.\nRevise acá los archivos hackeados.\nâ ď¸â ď¸Urgente:\nHost disponibles nuevamente, todos a descargar documentos, llamadas, etc.\nEsto lo hacemos todos, a difundir¡¡¡\n— Anonymous đ (@YourAnonReizor) November 2, 2019\nCarabineros espionaje #FelipeHenriquezOrdenes Motadima Rodrigo Mundaca


Solicitud de información por bajante extraordinaria del río Paraná – CAUCE\nSolicitud de información por bajante extraordinaria del río Paraná\nFundación CAUCE: Cultura Ambiental – Causa Ecologista presentó una solicitud de información al Director de Recursos Naturales del Ministerio de Producción de la Provincia de Entre Ríos, Ing. Agr. Mariano Farall, sobre distintos aspectos relacionados a la bajante extraordinaria del río Paraná. La misma se enmarca en el proceso de seguimiento y monitoreo que CAUCE realiza sobre los potenciales efectos socio-ambientales negativos de este fenómeno.\nLa SAIPA, presentada el 13 de agosto, requirió información sobre:\nexistencia en la Provincia de un Consejo Provincial Pesquero. En caso negativo, informe qué organismo(s) colabora(n) con la Dirección a su cargo en la protección y conservación del recurso pesquero.\nla nómina del personal experto o especialista a su cargo en materia ictícola.\nlas medidas que se han tomado desde su Dirección para la protección de la ictiofauna ante la histórica bajante del río Paraná\nespecies de peces que se encuentran actualmente en el río Paraná e indique si alguna de ellas está en riesgo de extinción. En tal caso, informe las medidas que se promueven desde la Dirección para evitar esta situación y asegurar la perpetuación de la ictiofauna.\nexistencia de los cupos pesqueros de las diferentes especies en la Provincia.\nqué medidas y acciones han llevado adelante para asistir a pescadores de subsistencia y sus familias en los últimos 5 años, adjuntando la documentación respaldatoria correspondiente.\nsi se ha efectuado un censo sobre las familias que tienen a la pesca como actividad de subsistencia.\nsi existe un listado o nómina de personas que se dedican a la pesca comercial y, en su caso, adjunte la misma.\nqué acciones lleva adelante la Dirección en aras a ejercer el debido y correcto contralor de la autenticidad de las declaraciones que se efectúan en las guías de pesca, así como las inspecciones en lugares de acopio.\nsi existen restricciones actualmente sobre días de pesca, especies y los controles que se hacen de las mismas.\nsi se desarrollan entrecruzamientos de información entre las guías de pesca y los organismos a cargo del contralor de la exportación del pescado.\nlistado de las acciones que se lleven adelante o se hayan desarrollado en pos de ejercer el poder de policía que le ha conferido la Ley 4892 con el objeto de fiscalizar el cumplimiento de la legislación vigente y sus reglamentaciones.\nlos datos del puerto de desembarque de Victoria, sobre los puertos de fiscalización, números de licencias vendidas y números de coparticipación a municipios.\nel stock con el que cuentan hoy en día las empresas habilitadas para acopiar: último control y resultados.\nSolicitud de información sobre el Fondo Ambiental Municipal


Etiqueta: Manuales Página 1 de 2\nManual de PHP: Manual buenazo para consultar cualquier duda de PHP\nManual de PHP: Manual buenazo para consultar cualquier duda de PHP. Ahora puedes resolver cualquier duda de PHP tan fácil. La utilidad del mismo es muy elevada, ahorrando mucho tiempo a cualquiera que trabaje con PHP, eliminando esas tediosas idas y venidas a la página oficial de PHP para realizar concretas consultas del estilo de nombre exacto de alguna función o algún parámetro que no recordamos en ese preciso instante. Y todo ello sin necesidad de abrir Internet Explorer ni necesidad de estar conectado a Internet.\nSAMS Teach Yourself PHP4: Curso de PHP4 en 24 horas\nSAMS Teach Yourself PHP4: Curso de PHP4 en 24 horas. Un curso extraordinario para aprender en 24 horas. Manual/documento de PHP4 en PDF que te enseña diversos aspectos de este lenguaje. Esta compuesto de casi 500 páginas con 24 lecciones que, en teoría, se pueden desempeñar en una hora cada una de ellas.\nWebmasters Tutorial: Recopilación de manuales para crear páginas Web. Una buena fuente de manuales para crear páginas Web. Webmasters Tutorial es una recopilación de más de ochenta tutoriales hechos por expertos en el tema que abarcan la casi completa totalidad de aspectos relacionados con la creación de Sitios Web. En ellos se hace referencia no solo a explicaciones, sino también a ideas, consejos, trucos, atajos, posibilidades, etc., todos ellas para poder llegar a realizar una página con galardones.\nEste es el Manual oficial del iPhone\nEste es el Manual oficial del iPhone. Es tiempo de que conozcas a la perfección tu iPhone con el manual oficial. El Manual del iPhone es el documento oficial de Apple acerca del iPhone, su puesta en marcha, configuración y resolución de problemas comunes.\nEstá en perfecto español y sus 180 páginas cubren todo tipo de temas, desde la personalización hasta el uso de las apps incluidas.\nGuía para periodistas de Google+ ebook gratuito\nHace algún tiempo, en el blog Clases de Periodismo crearon una curiosa e importante Guía para Periodistas sobre Google+, de forma gratuita y en formato eBook.\nLos recomiendo leerla, que seguramente aprenderán muchas cosas.\nElectrónica: Tutoriales, manuales y recursos en un mismo lugar\nen 2 septiembre, 2011\nen cursos gratis, Descargas gratis, Manuales, Utilidades\nEstudiantes y aficionados solemos utilizar la web para asesorarnos en materias como la electrónica, de la que quizás entendamos conceptos básicos que no siempre son suficientes. Por eso, me pareció importante compartir con ustedes un sitio muy completo donde encontrarán mucha inormación sobre este tema.\nEn el sitio web ElectrónicaFácil, encontrarán una recopilación de circuitos y esquemas electrónicos, noticias y novedades referidas a temas afines como la ciencia y la tecnología. También hay una sección de Tutoriales, donde hallarás distintos manuales y guías. Además, cuenta con utilidades y programas para descargar que podrían resultar necesarios para el funcionamiento de ciertos circuitos. No es necesario registrarse para navegar en el sitio, aunque sí lo es para participar de los foros. Visítalo siguiendo el enlace que se encuentra debajo.\nEnlace | Electrónica Fácil


Precio (Sin IVA): 15,51 €\nTamaño y Malla 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 43W 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 61W 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 77W 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 90W 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 100W 2 unds.-Marcos 30x20 entelados 120W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 43W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 61W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 77W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 90W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 100W 2 unds.-Marcos 40x30 entelados 120W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 43W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 61W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 77W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 90W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 100W 2 unds.-Marcos 50x40 entelados 120W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 43W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 61W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 77W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 90W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 100W 2 unds.-Marcos 60x50 entelados 120W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 43W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 61W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 77W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 90W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 100W 2 unds.-Marcos 70x50 entelados 120W\nMARCOS 50% DTO. 2ª UNIDAD\nLas marcos de serigrafia estan tensadas con un equipo neumático a la tensión que recomienda el fabricante y pegadas con adhesivo de dos componentes, totalmente resistente al agua y a los disolventes.\nEstos marcos de madera entelados son muy baratos, recomendamos protegerlos con un barniz de exterior resistente al agua por dentro y por fuera, para alargar la vida del marco de serigrafía. Además, están preparados para desengrasar y emulsionar.\n- 30x20 cm medida interior / 36x26 cm medida exterior\n- 40x30 cm medida interior / 48x38 cm medida exterior\n- 50x40 cm medida interior / 58x48 cm medida exterior\n- 60x50 cm medida interior / 68x58 cm medida exterior\n- 70x50 cm medida interior / 78x58 cm medida exterior\nPueden estar entelados con: 43 hilos, 61 hilos, 77hilos, 90 hilos, 100 hilos,120 hilos, todos con tejido de color blanco. También disponemos de tejido amarillo, que únicamente tienen que solicitar disponibilidad.\nEl poliester esta fabricado en\nEn la sección de información puedes encontrar ayuda de como elegir el tejido.


Boletín FAO-CEPAL: ¿Cómo afectó el COVID-19 a la pesca y la acuicultura en América Latina y el Caribe? | Acuipesca\nBoletín FAO-CEPAL: ¿Cómo afectó el COVID-19 a la pesca y la acuicultura en América Latina y el Caribe?\nPublicado por Equipo Acuipesca | Nov 3, 2020 | ecosistemas, Entidades, Internacionales, Sin categoría | 0 |\nSantiago, Chile – La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL), publicaron un boletín en donde analizan los efectos del COVID-19 sobre la pesca y la acuicultura en América Latina y el Caribe, reseñado por el portal de noticias Aquahoy, que compartimos.\n“El documento, publicado por ambos entes, contiene un análisis tanto del sector de la pesca industrial, de la acuicultura, y de la pesca artesanal, y se basa en información de FAO, INFOPESCA, entre otros. Presentamos un resumen del boletín; sin embargo, al final puede consultar un enlace para descargar el documento completo.\nEn América Latina y el Caribe, la pesca y acuicultura es fundamental en términos sociales, económicos y nutricionales: el 85% de las capturas de pescado y mariscos que llegan a las mesas de los hogares de la región provienen de la pesca artesanal. Además, es el medio de vida de 1,8 millones de familias.\nLamentablemente, la pesca y la acuicultura han sido especialmente perjudicadas por la crisis. Las medidas sanitarias han tenido efectos negativos en la libre operación del sector y la crisis, en general, ha modificado los hábitos de consumo.\nEl sector requiere actuar a corto plazo, pero también modificar algunos aspectos de la actividad que se vienen arrastrando hace tiempo. Así, por ejemplo, la tecnología e innovación pueden jugar un rol relevante en la pesca y acuicultura del futuro.\nEvolución del estado de la pesca y la acuicultura\nEl documento destaca que las capturas en aguas marinas representan el 80% de la producción de la pesca y la acuicultura en América Latina y el Caribe, mientras que en el mundo la cantidad de pescado que se captura y cultiva es la misma.\n“Al observar los sectores más afectados por la pandemia en el sector alimentario, la pesca y la acuicultura asoman como altamente vulnerables. Para una muestra de cinco países, en casi todos se observan caídas en las exportaciones del sector pesquero” reporta el estudio, en donde se destaca la caída de alrededor de 40% en las exportaciones de Perú.\nEl documento también cita que las dificultades relacionadas a la captura y producción, junto a una drástica disminución de la demanda, han generado la necesidad de almacenar productos pesqueros durante períodos más prolongados, con las consecuentes repercusiones en la calidad del producto y en los costos de almacenamiento refrigerado.\nImpacto en la pesca industrial\nEl boletín destaca los principales impactos del COVID-19 sobre la pesca industrial, entre las cuales se incluyen\na) Disminución en la demanda: La cuarentena obligatoria y la percepción de riesgo de contagio, han reducido la actividad comercial en mercados, restaurantes y servicios relacionados al turismo (canal HORECA), en los que se consumían grandes cantidades de productos de la pesca y la acuicultura.\nb) Limitación de suministros: Los eslabones iniciales de la cadena de valor en la pesca han sido perjudicados por las interrupciones a la reparación de embarcaciones y la mantención de la cadena de frío, así como la adquisición de algunos suministros esenciales para la operación de las embarcaciones, como el combustible, artes de pesca y cebos, a causa del cierre de proveedores.\nc) Escasez de mano de obra por medidas restrictivas\nd) Problemas logísticos\nImpacto en la acuicultura\nEl documento destaca que el cierre de restaurantes y mercados de productos frescos en China y la Unión Europea durante el primer semestre, generó un sobre inventario de productos importados, lo que está afectando la compra de salmón, camarón, langosta y cangrejo.\nLos exportadores de salmón fresco de Chile y Noruega están redireccionando sus envíos de China a los Estados Unidos de América y Brasil.\nEl camarón ecuatoriano también se ha visto afectado, no solo por la caída del mercado chino, sino también por la caída en la demanda de la Unión Europea. Italia, uno de los principales destinos del camarón ecuatoriano, ha disminuido considerablemente su demanda, lo que ha hecho bajar considerablemente los precios.\nEl informe destaca que productos de menor costo, como la tilapia, no se han visto tan afectados, y que la piscicultura de Brasil sigue abasteciendo normalmente al mercado.\nImpacto en la pesca artesanal y en la acuicultura de pequeña escala\n“Aun cuando, en algunos casos, los pescadores artesanales han podido adaptarse mejor que la pesca industrial (por ejemplo, vendiendo directamente a los consumidores), por lo general, los pescadores y trabajadores de la pesca artesanal son los más afectados por la reducción en la demanda, en virtud de que su economía familiar depende de ingresos diarios” cita el documento.\nLas principales causas por la que se han visto afectado los pescadores son:\nDisminución de la demanda de pescado – un 50% en América Central y un 80% en Chile – debido al cierre de mercados, restaurantes, hoteles, comercio establecido e incluso la exportación.\nSuspensión temporal de empresas de eslabones intermedios de la cadena de valor.\nDificultad para conseguir repuestos de motores de embarcaciones y aparejos de pesca e insumos para la acuicultura (como alimentos y semillas).\nConclusiones del Boletín\nEn la región, la pesca y la acuicultura no se han visto afectadas de la misma forma; depende del modo en que el producto es elaborado o capturado y su destino.\nLa pandemia ha afectado la operación del sector, especialmente a la pesca extractiva industrial, al interrumpir la normal circulación y operación de su tripulación.\nLos cambios de hábitos de consumo han afectado de manera dispar a la demanda. Mientras ha disminuido el consumo de productos frescos y de alto valor económico, ha\naumentado el de productos más baratos y conservas, como el atún enlatado.\nUn porcentaje importante de la pesca extractiva industrial se reduce a harina y aceite de pescado. Este producto ha tenido un comportamiento desigual en la región. Mientras en Perú sufrió una caída importante, en Chile su comercialización aumentó.\nEn cambio, la pesca artesanal se ha visto afectada de una manera más homogénea en toda la región: en todos los países ha disminuido considerablemente su demanda por el cierre de mercados y restaurantes.\nEl encarecimiento del proceso productivo es el principal efecto de la pandemia en la actividad acuícola. La menor salida y sobre stock de productos ha encarecido los costos de alimentación y del congelado de los productos que no se han podido vender. Ello ha ocurrido en el caso del camarón y salmón.\nEn el caso de la tilapia, la demanda no ha disminuido tanto como los productos mencionados anteriormente, ya que se trata de un producto del segmento de\nLas medidas a corto plazo apuntan a mejorar las condiciones de la tripulación en la pesca industrial, disminuir los costos de la acuicultura y mejorar la salida de productos de la pesca artesanal y acuicultura.\nTambién en el corto y mediano plazo, es necesario preocuparse de la protección de los pescadores artesanales a causa del COVID-19 y mejorar sus condiciones de seguridad social a futuro.\nLa innovación y tecnología jugarán un importante rol en la trazabilidad y venta de productos marinos, agregando valor a los productos artesanales. En trazabilidad se\nrecomienda la utilización del blockchain; en la venta, la implementación de plataformas de ventas online para ventas al detalle y a mayoristas”.\nFAO y CEPAL. 2020. Sistemas alimentarios y COVID-19 en América Latina y el Caribe: Hacia una pesca y acuicultura inclusiva, responsable y sostenible. Boletín N.°15. Santiago, FAO. https://doi.org/10.4060/cb1197es\nTomado de: https://www.aquahoy.com/mercado/estudios/35126-covid-19-pesca-acuicultura-america-latina-caribe?utm_source=sendfox&utm_medium=email&utm_campaign=aquahoy-bvtym-en-acuicultura-del\nAnterior Sociedad Venezolana de Acuicultura se renueva y publica boletín\nSiguiente Lograr un innovador Plan Nacional de Acuicultura: una de las metas de la SVA\nPesquería del tajalí (Trichiurus lepturus) en el golfo de Venezuela: beneficios y consecuencias\nEl pez más común y también el más caro del mundo es la carpa\nEn Cumanacoa aprendieron de materia acuícola


Abuela, ¿a dónde nos vamos cuando morimos? – PorotaVida\nCuando era pequeña, recuerdo, le tenía mucho miedo a la oscuridad. No sólo porque me impedía ver, sino por todo lo que me habían dicho que podía encontrar en ella. Lo que más me asustaba era toparme con «La Parca», como me solía decir mi abuelo: «Porotita, no andés sola de noche, mirá que a La Parca le gusta la oscuridad»; «Porotita, La Parca habita en las esquinas de la noche. Siempre acompañada, querida».\nCon el tiempo descubrí que «La Parca» no era una señora de negro como me la imaginaba, sino una de las tantas maneras de nombrar a la muerte. En general, en casa, a la muerte se la vivía como algo absolutamente tabú. Tan tabú que cuando murió mi abuela Flora, nadie me lo contó. Tenía nueve años. Recuerdo caminar sola hasta su casa, tocarle la puerta y esperar que me atendiera. Nadie me dijo que había muerto, sin embargo, yo lo sabía porque mamá se la pasaba llorando en los rincones, creyendo que no la sentía. Ya adolescente, me confesó que evitó decírmelo para que no me pusiera triste. Lo que ella no advirtió es que yo siempre lo supe. Lo único que necesitaba era alguien que me lo confirmara, que tolerara mi dolor y me meciera en sus brazos mientras la lloraba acompañada.\nMuchos años después, la vida me puso en jaque, llevándose a mi marido antes de lo previsto. Cuando Pompeyo falleció, mi nieta mayor tenía la misma edad que yo cuando murió la abuela Flora… nueve años. Por suerte, mi hija tuvo el buen tino de llevarla al velorio. Fue una experiencia única y transformadora. Cuando la vi llegar no sequé mis lágrimas. Para Cami fue difícil hallar a su abuela así de triste. Me abrazó fuerte y me preguntó: «Abuela, ¿por qué llorás?»\nNos acercamos juntas al cajón. Cami arrimó una silla y se paró para verlo bien de arriba. Le dejó una carta, un ramo de flores y le puso la escarapela que le habían regalado en la escuela. Tras ese intenso ritual, la niña me tomó de la mano y me preguntó: «Abuela, ¿a dónde nos vamos cuando morimos?»\nYa estoy un poco más vieja y algunas cosas he aprendido. Sé que «La Parca» puede venir a visitarme en cualquier momento. Lejos de asustarme, a veces la invito a tomar un té. Le hablo y le agradezco que exista. Abrazada a la incertidumbre perenne de la vida, disfruto de cada paso que doy, de cada palabra que esbozo, de cada silencio que edifico y me permito ciertas cosas que antes eran impensadas.\nNos vamos adonde las almas que se aman se reencuentran. Como reza Elizabeth Kübler Ross en su libro «La rueda de la vida», «Morir no es algo que haya que temer; puede ser la experiencia más maravillosa de la vida. Todo depende de cómo hemos vivido. La muerte es sólo una transición de esta vida a otra en la cual ya no hay dolor ni angustias. Todo es soportable cuando hay amor. Lo único que vive eternamente es el AMOR».


La meditación logra reducir a la mitad el riesgo de muerte en los enfermos del corazó [Archivo] - foroVEGETARIANO.org\nforoVEGETARIANO.org > Comunidad > Miscelánea > La meditación logra reducir a la mitad el riesgo de muerte en los enfermos del corazó\nVer la versión completa : La meditación logra reducir a la mitad el riesgo de muerte en los enfermos del corazó\nPara el profesor de Medicina Theodore Kotchen, coautor de este estudio, en los hombres y mujeres afroamericanos con enfermedades cardíacas, la meditación trascendental reduce la probabilidad de morir, de sufrir infartos de miocardio no mortales e ictus no mortales en un 47%.\nCreo que a través de la meditación muchas cosas pueden cambiar en la salud física y psíquica, aunque lo más tremendo es que no sabemos meditar, y es todo un duro aprendizaje para nuestras mentes occidentales.\nA parte de la meditacion e incluso en ella misma, esta la conciencia de la respiracion.\nCualquier persona, que halla hecho pranayama, ve con el tiempo, como disminuyen sus latidos por minuto, las pulsaciones....es decir, se fortalece el corazon, sin que haya ejercicio anaerobico por medio.....\nYo tengo, 70 pulsaciones, en estado de relajacion, he bajado a cuarenta.\nY facilmente me bajo el numero de pulsaciones.\nAunque tengo un conocido, psicologo, que conoce los efectos beneficiosos de los ejercicios respiratorios.....padece mucho del corazon.....pero por su personalidad, ideosoncracia y demas....es gran deportista y de caracter maton, abusananos, le es imposible hacer un solo pranayama o ponerse a meditar, pero literalmente imposible.\nDe nada, Just, sabía que te interesaría ;)\nNo será la meditación en sí y esa conexión mente-cuerpo, si no el hecho de estar en reposo respirando correctamente en vez de estudiando en clase, no? Es como la siesta, pasear, o hacer bien las digestiones, no? La meditación supongo que es otro camino más, pero está claro que una vida más tranquila es bueno para el corazón. Lo mismo que reflexionar unx mismx todos lo días... no?\nMe acuerdo de cuando estudiaba psicología que nos explicaron un estudio en el cual enfermos de cáncer, haciendo terapia imaginativa en la que visualizaban su tumor e imaginaban como disminuía de tamaño, en realidad ese tumor efectivamente disminuía, una pasada el poder de la mente.\nMmm, no tiene mucho sentido comparar la meditación con echarse la siesta, Anarcopón.\nNo tiene mucho que ver, ni con reflexionar, dormir o relajarse.... ni con ningún proceso menta consciente....por que de lo que se trata precisamente es de desconectarse de ella....observar la mente....desde fuera.\nAsí dicho, te sonará a magufada....pero bueno, hay q leer un poco sobre el tema y practicarlo para entender que es la meditación.\nLa meditación es independiente de la creencia en "espíritus" y de las religiones.\nLos ateos podemos meditar perfectamente y obtener todos sus beneficios.\nEs casi imposible dominar la meditación y hacer meditaciones profundas sin empezar a percibir que la mente y la consciencia son 2 entidades separadas, aunque cabe la posibilidad de que mucha gente que haga meditación lo único que esté haciendo es relajación.\nYo solo he rozado la meditación y lo creo así, al menos según mis experiencias. Pero bueno, creo que cada uno debería informarse, probarlo y sacar sus propias conclusiones.\nPero para sacar conclusiones se requiere una apertura de mente y una humildad intelectual que lamentablemente se estilan bastante poco.\nPero no se puede comparar la meditación con la reflexión o con la siesta. Son cosas que no tienen nada que ver.\nNo lo creo así. Se puede meditar perfectamente siendo ateo.\nPero....¿lo has probado?\nYa lo han probado otros ateos. Y como te indico en la info del anterior comentario los resultados son similares.\nEso es muy poco científico y muy poco empírico! :D\nNo se por que, pero ateo me suena bastante mal. Cosas de la vida.\nYo si lo he probado y tengo otras percepciones. Pero respeto las tuyas, aunque sean indirectas.\nPero rezar no tiene nada que ver con meditar tampoco. Y conozco gente que es ferviente creyente y reza con devoción y la verdad que su compasión no ha notado demasiada mejoría....ni les "ha crecido el cerebro".\nEse estudio me parece un batiburrillo extraño que junta cosas que no tienen mucho que ver.\nSi te hubiera dicho que he meditado y que es maravilloso ¿ya me hubieras creído?... :eing:\nA mí "creyente", "alma", "espíritu", "Dios", etc. me suena a secta. Cosas de la vida.\nMe parece estupendo que medites como hacen los ateos que mencionan en la noticia que adjunté. Para mí, tu experiencia de meditación es una más entre millones de ellas.\nPero es que espíritu, mente condicionada, rigpa, el tao, son percepciones puramente empíricas resultados de la práctica de la meditación profunda, y estos conceptos que hacen referencia a percepciones meditativas son la esencia de las religiones en cuanto a todo lo que no tienen de instituciones pervertidas. Cualquier persona que medite profundamente deja de ser ateo, en lo que tiene de cinismo y materialismo dicho término.\nPero es que espíritu, mente condicionada, rigpa, el tao, son percepciones puramente empíricas resultados de la práctica de la meditación profunda, y estos conceptos que hacen referencia a percepciones meditativas son la esencia de las religiones en cuanto a todo lo que no tienen de instituciones pervertidas.\nSólo son palabras para describir estados mentales del cerebro sobre los que las religiones no tienen ninguna patente.\nCualquier persona que medite profundamente deja de ser ateo, en lo que tiene de cinismo y materialismo dicho término.\nEs tu opinión que "Cualquier persona que medite profundamente deja de ser ateo", pero es que además no es cierto que sea así.\nEn cuanto a lo de llamar cínicos a los ateos me parece una falta de respeto.\nEn cuanto a lo de materialismo tengo que decir que todo es material, incluso la meditación, pues se realiza en el cerebro.\nY por que en vez de etiquetaros, simplemente lo probáis? Pero sin ningún prejuicio y ninguna expectativa. Todos somos lo que somos, solamente nuestras mentes perciben las cosas de diferentes maneras :)\nSi te hubiera dicho que he meditado y que es maravilloso ¿ya me hubieras creído?...\nNo, pero opinar sobre una experiencia subjetiva y personal por palabras de terceros....es como hablar de como es echar un polvo después de haber leído un libro sobre el tema.\nNo es que tu opinión no sea valida, es que....no tienes una experiencia directa sobre el tema ni te has informado realmente sobre él sin tener una idea preconcebida y prejuzgarlo.\nPara aprender a meditar hay que tener una apertura de mente de que los ateos, al menos algunos, no hacen gala. Creo que muchos creen estar meditando y lo único que hacen es relajación. Y no tienen mcuho que ver. Además, es un camino largo y se pueden tardar años en aprender a realizar meditaciones profundas, ya que son conceptos difíciles de asimilar y requieren mucha disciplina, sobre todo para los occidentales.\nEs imposible que una persona haga meditación profunda si conceptos como la desindentificación y la observación consciente y no participativa de la mente pensante se le hacen huéspedes o ni siquiera son tomados en consideración.\nSencillamente no se puede hacer.\nY es obvio que si alguien consigue experimentar, o tan siquiera intuir...que la mente racional y la consciencia son fenómenos separados (ya que de no ser así, no sería posible observar la mente de una forma externa y sin identificarnos con ella y sus pensamientos), evidentemente es difícil mantener una postura que niegue esa dualidad.\n¿Todo es material? ¿y qué es la materia? ¿Qué es la realidad?\nAl final, tanto metodológicamente (algo obvio) como prácticamente (mucho menos obvio, y algo que se alcanza meditando) todo es mente, no materia.\nLo del cinismo no sé si entra técnicamente hablando en la definición de ateo,pero es una postura que muchos que se definen como tales tienen. Religión viene de religare, reconectar, si lees un poco, incluso la biblia, encontrarás que la base de todas las religiones institucionalizadas actuales están los mismo, o muy similares, principios místicos. De hecho en el cristianismo está el gnosticismo, en el islam, el sufismo, en el judaísmo, la cábala, luego está el yoga, la filosofía vedanta advaita, el taoísmo, el budismo, todas esas corrientes de pensamiento son idénticas en sus fundamentos y todas ellas tienen la meditación como práctica. Claro que siempre habrá personas que las malinterpreten o que se aprovechen de ellas para generar algo diametralmente opuesto a lo original.\nYa te lo han dicho otros ateos, ¿por qué no debo creer sus experiencias y sí la tuya?...\nPara aprender a meditar hay que tener una apertura de mente de que los ateos, al menos algunos, no hacen gala. Creo que muchos creen estar meditando y lo único que hacen es relajación. Y no tienen mcuho que ver. Además, es un camino largo y se pueden tardar años en aprender a realizar meditaciones profundas.\nCuando se hace, según tú, "la desindentificación y la observación consciente y no participativa de la mente pensante" no aparece nadie pidiéndote el carnet de creyente en "espíritus", en "dioses", etc.\nLos ateos podemos meditar perfectamente y obtener todos los beneficios físicos y mentales de ella, lo siento. Bueno, ahora me tengo que ir. ¿Sabías que los ateos meditan incluso mejor que los creyentes?\nPara un enfermo del corazon hacer una lota diaria, le serviria.....no haria falta meterse en una organizacion lucrativa, cobran un paston por los cursos de meditacion, como la que ha hecho ese estudio....\nUna simple lota.....no es tanto....una lota diaria....cualquier medico, lo podria comprobar.\nSi uno limpia los canales de la nariz, se vuelve mas perceptible, a la entrada y salida del aire, solo esa consciencia, ya es bastante.\nPero me temo, que ni siquiera eso....a ver si con ese estudio cambia la percepcion.\nEl zen es fundamentalmente ateo, no aparece ningun dios por ninguna lado y sinembargo, es pura y dura meditacion.\nSí, todo es materia o energía (calórica, magnética, etc, pero ninguna energía es personal).\nCuando te des un golpe en la cabeza me lo cuentas... Tu mente es una estructura física llamada cerebro.\nEstás restringiendo tu definición de realidad, confundes correlación con causación. El que la mente se manifieste a través del cerebro no quiere decir que sea una propiedad emergente del mismo, de hecho todos los hechos sugieren lo contrario, que son independientes.\nNo has definido materia, o energía, a ver si puedes, nadie lo ha hecho realmente todavía.\nAquí un hilo dónde se muestran pruebas (hay otras biológicas y físicas) que sugieren que consciencia y cerebro son dos cosas diferentes y no reducibles entre sí:\nYo no te he dicho que creas la mía. Te he dicho que creo que es mas coherente tener una experiencia personal sobre conceptos y experiencias subjetivas antes de opinar sobre ellas. No se puede opinar de forma coherente sobre ciertas cosas, como el sexo o el amor, por boca de terceros. Hay que probarlo para saber lo que es.\nAdemás, lo primero que hay que hacer para no caer en dogmatismos, y mas en estos temas, es rechazar cualquier guía o gurú que no sea uno mismo. Hay que recorrer uno mismo el camino, no sirve el camino que han recorrido otros.\nYo en ningún momento he hablado ni de dioses, ni de espíritus ni de que aparezca San Pedro para pedirte el carnet. No pongas palabras en mi boca. En ningún post mio he hablado jamas de creencias teistas. Eso es tratar de desvirtuar las opiniones mezclando conceptos y supersticiones.\nLa meditación se basa en el concepto de la dualidad mente-consciencia como entidades separadas. Nadie puede meditar si niega ese principio, por que el fin ultimo de la meditación es conseguir estados de no-mente y de consciencia pura. Hay mucho material sobre estados de no-mente.\nNo se puede hacer algo si no se comprenden los principios que lo sustentan, o al menos, se tratan de investigarlos con una mentalidad abierta y con el principio básico de desconocimiento de la verdad.\nY dado que todos los ateos hipermaterialistas y racionales, niegan la dualidad mente-consciencia con vehemencia, que es inherentemente metafísica y transcendente, es imposible que consigan avanzar realmente en la meditación... por que no la comprenden realmente ni la abordan con humildad. Se quedan en la parte..."ritualista"\nHarán relajación profunda o se echaran siestas, pero desde luego no meditaran.\n¿Que diferencia hay entre relajacion profunda y meditacion? daniel79 ¿Que experiencias has vivido con la meditacion? como se sabe que se esta meditando? yo creo haber hecho las dos cosas, la relajacion profunda y la meditacion, aunque no estoy muy segura.\nLo que he provado es esta tumbada en la cama centrandome en la respiracion y llega un momento en que empiezan a venirte todo tipo de imagenes al coco hasta que se se hace el silencio mental xD.\nsi fueramos solo mente no podriamos estar observando las tonterias que nos vienen al coco, no?xD\nTambien en una meditacion o ralajacion que estuve haciendo con mucho ruido por cierto jaja al final deje de eschuchar ruido y llegue a un momento en que parecia que me estaba hundiendo y ahi la mente salto enseguida creando un sueño donde estaba en una habitacion llena de nieve y que hiba hundiendome mas y que costaba andar y como cada vez me hundia mas me asuste y di un respingo y se acabo ya me levante de la cama porque se me quito el relax del sustillo.\nPrecisamente el que las religiones mayoritarias surgieran prácticamente en el mismo lugar y en la misma época,y otras coincidencias como lo que mencionas, ya dice bastante de lo mucho de humano y poco de sobrenatural que en realidad tienen.\nYo no veo nada en la meditación relacionado directamente con lo sobrenatural: es una actividad de humanos, practicada por humanos, según principios ideados por humanos...No entiendo por qué no se puede ser ateo y meditar,si es que te interesa. De hecho el budismo es una religión no-teísta (lo que para mi no es sino un eufemismo, por evitar la fobia social que provoca el término ateo) y parece ser que eso no les impide meditar...\nLa meditación no es sino introspección y eso no tiene por qué estar monopolizado por la creencia en lo sobrenatural.\nSí la meditación es introspección (y más), pero a lo que lleva a concluir es que somos bastante más que materia, o que la materia es un misterio, que pal caso. Lo que no comparto son posturas irracionalmente materialistas, reduccionistas, que llegan a perder la objetividad científica. Cómo dice Lao Tsé: "El Tao que puede conocerse no es el Tao."\nCuando creemos que sabemos algo de manera completa dejamos de buscar, entonces dejamos de meditar, dejamos de percibir objetivamente, de estar en el presente, de darnos cuenta.


Detienen a una "cuidadora" por robar joyas y 20.000 euros de la casa donde trabajaba\n17.49 h La federación inglesa expedienta a Guardiola por lucir el lazo amarillo.\nPALMA DE MALLORCA, 15 (EUROPA PRESS)-\nEfectos robados por la ciudadora infiel POLICÍA NACIONAL\nAgentes de la Policía Nacional han detenido a una mujer que trabajaba como cuidadora en una casa de la que sustrajo diversas joyas y 20.000 euros en efectivo.\nLos hechos ocurrieron en Palma y fueron denunciados por el marido el pasado día 11 de noviembre, quien en su denuncia manifestó que contrató a una mujer que se anunciaba como auxiliar de enfermería en una conocida\npágina de Internet, para cuidar a su esposa que precisa cuidados las 24 horas, según informa la Jefatura Superior de Baleares.\nAsí, a los 10 días de estar al cuidando de su esposa y residiendo en el domicilio, el hombre se encontró al llegar a casa que la "cuidadora" había abandonado a su esposa, "con el peligro que ello conlleva", y fue en ese momento cuando se percató de que había sustraído las joyas que tenía escondidas en su casa, así como un sobre con 20.000 euros.\nDETENIDA EN IBIZA\nLas investigaciones realizadas por el Grupo de Investigación de Distrito Oeste, permitieron identificar a la "cuidadora" y localizarla en un hostal de Ibiza, por lo que se solicitó colaboración a la Comisaría de Ibiza, cuyos agentes del grupo de Policía Judicial procedieron a su detención, así como al Registro de la habitación en la que pernoctaba, con el propósito de recuperar las joyas y dinero sustraído.\nLa presunta autora de los hechos, fue detenida a las puertas del hostal donde se alojaba, y portaba encima 2.500 euros en efectivo. En el momento de la detención, ésta iba acompañada de su pareja, "investigado no detenido", que también portaba más de 2.000 euros en efectivo. Más tarde durante el registro se recuperaron los otros 12.000 euros.\nIslas Baleares: El GOB celebra el inicio de la tramitación del plan de ordenación de recursos naturales de S'Albufera 0\nIslas Baleares: Mallorca Live Festival cierra su cartel con la incorporaciónde Black Lips, Henrik Scwarz, Macaco y La Casa Azul 0\nIslas Baleares: Miguel Lorente alerta que "el machismo ha cambiado para quedarse igual" en una conferencia organizada por el Consell 0\nIslas Baleares: Inician la revocación como disciplina deportiva de varias modalidades de tiro a pichón y codorniz 0


Pueblos mágicos con playa en México | Dónde Ir\nConoce las playas de Michoacán y reconéctate con la naturaleza\nPueblos mágicos con playa en México\nRelájate caminando con las calles de un pueblo mágico con playa, nada en aguas tranquilas,.\nPueblos mágicos con playa, camina por calles empedradas que dan a la playa\nNuestro México, lindo y querido, tiene 111 pueblos mágicos, repletos de leyendas, magia que vive entre sus calles, atributos simbólicos, colores que pareces robados de atardeceres, y este top, además de todo ello: tiene asombrosas playas ¡A viajar, que la vida es ahora!\nMira estos pueblos mágicos para hospedarte en cabañas\nUn lugar lleno de música de banda, mariscos frescos, aire caliente y gente bonita, se encuentra este pueblo mágico en Sinaloa a 70 kilómetros del Puerto de Mazatlán. Se que te la pasarás en la playa, pero no dejes de visitar la Iglesia de Nuestra Señora de El Rosario, La Casa de Lola Beltrán, El Museo de la Cultura Totorame en Chametla, El Caimanero, La Bella laguna de Iguanero, El Centro Histórico de El Rosario, las minas del Tajo y el Malecón del Río Baluarte.\nVisita las playas de El Caimanero, Aguaverde Rosario Sinaloa.\n¿Dónde? Culiacán, Sinaloa.\nSabemos que es uno de los destinos más famosos, pero vale la pena visitar al menos una vez en la vida. El agua es azul turquesa y la arena suave de color blanco. Este pueblo mágico tiene miles de actividades como hacer el recorrido en la selva, conocer la zona arqueológica, ruta de cenotes, parque Xcaret, reserva de la biosfera Sian Kaán, Xenotes, Oasis Maya, Xel Ha, e ir a Aktun Chen.\nEn cuanto a las playas, Tulum tiene 9 km de costa, visita playa del carmén, la Riviera maya, las ruinas y la boca paila donde algunos llegan a practicar nudismo. Esta última es un área protegida y no cuenta con ningún tipo de servicio.\nPueblos mágicos con playa, hay miles de cosas por hacer\nEs el paraíso de los surfers, no necesitas ser un experto para intentarlo, basta con que contrates un instructor, te dé unas cuantas lecciones y aprendas a aguantar la respiración para sumergirte mientras practicas. Otra opción es surfear de pie con ayuda de un remo, la diferencia es que la tabla es más grande, y remas sobre agua tranquila.\nEn Sayulita se puede practicar bicicleta de montaña, pasear a caballo, liberar tortugas, avistar ballenas y aves, y caminar en un entorno tropical lleno de cocos, mangos, aves volando por doquier, mariachis en las esquinas, platillos esperando a ser devorados en cada puesto de la calle. Relájate, olvídate de todo mientras nadas y vas a un spa.\nMira estas playas baratas y no tan conocidas\nCabañas destinos nacionales Playas Pueblos Mágicos\nDisfruta de la Guelaguetza en línea: danza y música tradicional oaxaqueña


TIC y REA: REA/OER\nBy: TICyREA Noticias al DÍA on 10:48\n¿Qué es un recurso educativo abierto (REA)?\nLos recursos educativos abiertos o “REA” (en inglés: Open Educational Resources, “OER”) son material de enseñanza, aprendizaje, evaluación y/o investigación cuya principal característica es que son de acceso libre o que han sido publicados bajo licencia de propiedad intelectual que permite su utilización, adaptación y distribución gratuitas.\nCon respecto a la definición de REA, una comúnmente aceptada es: “Recursos para enseñanza, aprendizaje e investigación que residen en un sitio de dominio público o que se han publicado bajo una licencia de propiedad intelectual que permite a otras personas su uso libre o con propósitos diferentes a los que contempló su autor” . Estos recursos son de tres tipos: contenidos educativos, herramientas y recursos de implementación.\nSi desglosamos cada unos de los tres tipos de recursos mencionados, encontramos que los Recursos Educativos Abiertos pueden estar compuestos por :\nHerramientas: Software para apoyar la creación, entrega (acceso), uso y mejoramiento de contenidos educativos abiertos. Esto incluye herramientas y sistemas para: crear contenido, registrar y organizar contenido; gestionar el aprendizaje (LMS) ; y desarrollar comunidades de aprendizaje en línea.\nRecursos de implementación: Licencias de propiedad intelectual que promuevan la publicación abierta de materiales ; principios de diseño; adaptación y localización de contenido; y materiales o técnicas para apoyar el acceso al conocimiento. Por lo general, quienes crean REA, permiten que cualquier persona use sus materiales, los modifique, los traduzca o los mejore y, además, que los comparta con otros. Se debe tener en cuenta que algunas licencias restringen las modificaciones (obras derivadas) o el uso comercial .\nTal como lo menciona el profesor Schmidt , el concepto subyacente en los REA no es del todo nuevo en el contexto de la educación. Los docentes, a menudo han compartido sus materiales con colegas y, tanto el método científico, como las revisiones por pares se basan en fundamentos similares a la colaboración abierta. La novedad de esta iniciativa radica en la facilidad con la que, gracias a las TIC, los REA pueden generarse, distribuirse a audiencias masivas a través de Internet y la seguridad legal que las licencias gratuitas y de contenido abierto proporcionan a autores y a usuarios.\n Organización Mundial de la Propiedad Intelectual; Dirección nacional de Derechos de Autor de Colombia.\n La Fundación Hewlett busca con la iniciativa “Recursos Educativos Abiertos” que el uso de las TIC ayuden a equilibrar el acceso al conocimiento y a las oportunidades educativas en todo el mundo. Esta iniciativa está dirigida a docentes, estudiantes y auto aprendices.http://www.hewlett.org/Programs/Education/OER/openEdResources.htm\n Open Educational Resources. Recursos para OER.\n LMS (Learning Management System). Sistema de Administración del Aprendizaje mediante un programa (software) instalado en un servidor, que sirve para administrar, distribuir y controlar las actividades de formación presencial o e-Learning. Las principales funciones de un LMS son: gestionar usuarios, recursos, actividades de formación y contenidos; administrar el acceso; controlar y hacer seguimiento del proceso de aprendizaje; realizar evaluaciones; generar informes; gestionar servicios de comunicación como foros de discusión, videoconferencias; entre otros. La mayoría de los LMS funcionan en Internet y uno de los más conocidos es Moodle, un programa con licencia GNU.\n Organizaciones que proponen estándares de licenciamiento flexible para REA:Creative Commons, Licencia GNU, Licencia Académica, Licencia de Contenido Abierto(OPL).\n Schmidt, J. Philipp; Universia; Recursos educativos abiertos: estrategia para apertura y desarrollo social de la Educación Superior


La iniciativa pone de relieve la importancia del sector caprino en la Isla (cedida).\nLa importancia del subsector ganadero de Fuerteventura también se refleja en el arte y un mural rinde homenaje a la cabra majorera, obra de Víctor Carmona Carreño y que se ubica en una pared en la carretera de acceso a Gran Tarajal, en el municipio de Tuineje, dentro de las actuaciones que lleva a cabo el Cabildo de Fuerteventura a través del Plan de Embellecimiento Fuerteventura, te queremos…bonita!!!\nEl mural, que tiene una superficie de 350 metros cuadrados, representa detalles de las diferentes capas del pelaje de la cabra majorera. “Las intervenciones artísticas en murales están incluidas en uno de los ejes de este Plan de Embellecimiento para conseguir una isla más cuidada, atractiva y sostenible para vecinos, vecinas y turistas”, afirmó el presidente del Cabildo, Marcial Morales, quien recientemente realizó recientemente una visita a estos trabajos de embellecimiento, junto al consejero de Empleo, Rafael Páez.\n“No representa un ganado de cabras, sino lo que ve una criatura de cinco años a través de una ranura de un corral de diez cabras majoreras”, detalla Carmona Carreño. “También hay un aloe, una aulaga y un pastor”, explica.


Cómo calcular tu peso ideal y qué comer para adelgazar y llegar a él\nCuidarse sabe bien\nCómo calcular tu "peso ideal" y cómo adelgazar para volver a él según los nutricionistas\nLa dietista- nutricionista María Gil nos cuenta qué tenemos que hacer para ponernos en forma este 2021.\nActualizado a 31 de enero de 2021, 10:00\n¿Sabías que la palabra dieta viene del griego "dayta" que significa "régimen de vida"? Así, cuando hablamos de dieta realmente nos estamos refiriendo a la manera más correcta de ingerir alimentos para nutrir al organismo. Cosa distinta es hablar de régimen y este, como sabes, tiene que ser pautado siempre por un profesional de la salud. A pesar de estas cosas, somos conscientes de que la Navidad puede haber alterado esa dieta y de que los días que hemos pasado en casa con motivo de la borrasca Filomena no han propiciado, digamos, una vuelta apropiada a la rutina. Por eso, es posible que la popularmente denominada "operación polvorón" se haya retrasado este año. Sin embargo, entre nuestros principales propósitos de 2021 sigue estando el de cuidar nuestra alimentación para volver a nuestro peso ideal. Pero ¿cómo sabemos cuál es?\n¿Cómo saber cuál es mi peso ideal?\nEn teoría, para calcular nuestro "peso ideal" tenemos que calcular el denominado Índice de Masa Corporal (IMC), este toma en cuenta la edad, el peso y la altura. Tendríamos que dividir nuestro peso en kilogramos entre nuestra altura en metros al cuadrado. La cifra obtenida sería nuestro IMC. Si tu IMC se encuentra entre 18,5 y 24,9, está dentro de los valores “normales” o de peso saludable.\nSin embargo, según la dietista- nutricionista Victoria Lozada el de "peso ideal" es un concepto absolutamente denostado. Así lo expresa en su libro Por qué comes como comes. Debemos recordar que nuestro peso es algo que cambia cada día en función de lo que hayamos comido, de cuánto hayamos bebido, del punto del ciclo hormonal en el que nos encontremos y de otros miles de parámetros que darían para un artículo aparte. Además, podemos haber adelgazado consecuencia de haber hecho más ejercicio físico y sin embargo pesar más por haber ganado masa muscular.\nEjercicios en casa eficaces para adelgazar y eliminar la grasa acumulada en el culo y en la barriga\nAsí, para nutrirnos este año y de olvidarnos del régimen y los milagros poco efectivos y conseguir no alcanzar el peso ideal sino un estado físico y mental saludable y sostenido en el tiempo, nos hemos puesto en contacto con la dietista- nutricionista María Gil. Ella ha sido quien nos ha contado qué alimentos deberíamos incluir en nuestra dieta y cualés no y qué ingredientes, por ejemplo, nos ayudan a deshincharnos.\nTe contamos sus secretos a continuación.\nPara empezar, la nutricionista nos dice que "deberíamos intentar priorizar alimentos frescos como por ejemplo las verduras, las hortalizas y fruta de temporada. También las legumbres y los pseudocereales como la quinoa, el mijo y el trigo sarraceno, el maíz natural sin azúcar, la avena. Otros de los consejos que nos ha dado son:\nApostar por la patata y el boniato.\nIntentar reducir el consumo de proteína animal y procurar que la proteína animal que consumamos sea de calidad y magra. Priorizar el consumo de proteínas vegetales.\nEn cuanto a los pescados, recurrir a los grasos un par de veces por semana y combinarlo con el pescado blanco dos veces por semana también.\nRespecto a los huevos, potenciar el consumo de los ecológicos (con el número cero). No debemos olvidar que el huevo es una proteína de elevado valor biológico.\nEn relación a los lácteos, si queremos consumirlos, priorizar los naturales, es decir, aquellos que no tengan azúcar. Es mejor apostar por leches enteras de vaca o cabra porque tienen vitaminas liposolubles como la vitamina D, que suele ser deficitaria en el organismo así que viene bien reforzarla.\nSi buscamos en formato yogur que dentro de los lácteos sería la opción más buena porque es leche fermentada, es decir, fuente de probióticos natural, tenemos que vigilar que tengan siempre solo dos ingredientes, que son la leche de cabra, vaca, oveja... y fermentos lácteos.\nLos frutos secos y las semillas también tienen que formar parte de nuestra alimentación.\nTenemos que procurar también hidratarnos mucho.\nReducir el alcohol y el consumo de refrescos.\nAlimentos que priorizaremos\nEntre los alimentos que la nutricionista nos recomienda priorizar destacan:\nAlimentos frescos, de temporada y de proximidad o kilómetro cero.\nAlimentos antiinflamatorios y especias como la cúrcuma o el jengibre, por ejemplo en infusión o en las cremas de verduras ahora que hace frío.\nPriorizar también alimentos ricos en vitamina C como las naranjas los kiwis o el pimiento rojo.\nAlimentos con vitamina D, aunque en sol es siempre es la mejor fuente de esta vitamina.\nAlimentos que reduciremos\nPor otro lado, según María Gil, debemos de reducir en nuestra dieta:\nAlimentos procesados y bollería industrial.\nLos embutidos. También los embutidos veganos "que acaban siendo la misma historia pero maquillada", dice.\nLos zumos comerciales.\nLas galletas a excepción de las caseras sin azúcar.\nLos cereales azucarados.\nLos quesos curados o grasos.\nSegún la experta muchos de estos alimentos no solo contienen ingredientes perjudiciales sino también edulcorantes que provocan inflamación intestinal y distensión abdominal. Además, la gran mayoría de ellos llevan mucha sal, lo que hace que la piel esté más seca y haya retención de líquidos. Son alimentos que nos restan energía por lo que no deberían formar parte de nuestra dieta habitual sin embargo, como señala la nutricionista "si un domingo, por ejemplo, nos apetece consumirlos de forma puntual no tenemos por qué renunciar a ellos. El secreto está siempre en el equilibrio".\n¿A qué hora tengo que comer para mantener mi peso ideal?\n"Los horarios son un tema totalmente personalizado", dice María Gil. "Hay quienes trabajan y no pueden ceñirse a unas horas concretas", nos cuenta. Por eso dice que lo mejor es "escucharnos". Asegura que "lo óptimo es cenar a las ocho o nueve" y que "la comida mejor a la una que a las tres". Sin embargo, es partidaria de "orientar los horarios en base a los hábitos de cada cual". Apuesta por "adaptar los horarios a las necesidades de cada uno y readaptar el resto de comidas para que no haya picos de ansiedad o gula".\n"No es que lo recomiende o que no lo recomiende", comienza diciendo la experta. "Simplemente es una herramienta más del mundo de la nutrición que a algunos les puede venir bien y a otros no", explica. Nos cuenta que "es oficial y se ha visto que el ayuno intermitente tiene beneficios", pero dice que la pérdida de peso no es el más importante ya que "se ha visto que una persona que hace ayuno y una que no lo hace, si sus dietas están enfocadas a la pérdida de peso, van a perder un peso similar" pero apunta que "sí que es verdad que el ayuno intermitente tiene beneficios para salud tales como mejorar la flora intestinal por su poder antiinflamatorio". Además, asegura que "potencia también el sistema inmunitario". "Todos esos beneficios se han asociado al ayuno pero no es necesario hacerlo", apuntala. "Una persona que lo hace estará igual de sana que una que no lo hace si el resto de su día está bien organizado", afirma María Gil. Y, para terminar nos dice que si decidimos hacerlo tampoco es necesario que lo hagamos todos los días además es recomendable que un profesional haga seguimiento de esto.\n"Depende", responde Gil a esta pregunta. Nos dice que una persona sana que lleva una alimentación saludable y hace ejercicio no tendría por qué tener la necesidad de suplementarse. Defiende que la suplementación tiene que ser pautada por un profesional y que no debemos caer en el error de dejarnos asesorar por terceras personas porque tomar suplementos por nuestra cuenta y riesgo puede desequilibrar, por ejemplo, nuestro sistema hormonal.\nVolver a nuestro peso ideal\nLos excesos navideños y la borrasca Filomena pueden habernos hecho ganar unos kilitos de más. Así las cosas, puede ser que ahora andemos buscando alimentos que nos ayuden a deshacernos de ellos pero, desafortunadamente, no existen alimentos que consigan esto. Como nos dice Gil "no hay nada en concreto para eliminar los excesos". Así que lo que tenemos que hacer es "reorganizar poco a poco nuestros horarios, hábitos y raciones". La experta nos dice que además tenemos que priorizar los alimentos diuréticos, el caldo de huesos y las alcachofas e hidratarnos mucho".\nRecomienda también reducir el consumo de proteína animal y el alcohol y priorizar el de frutas, verduras y batidos verdes. Nos dice que estos últimos, así como las infusiones, pueden favorecer la función del hígado y el riñón pero recuerda que estos pueden "detoxificar" el organismo solos y sin problema. Un ejemplo de batido verde según la dietista podría ser el que combina apio, zanahoria, bebida de avena y media manzana porque son alimentos ricos en antioxidantes.\nComo indica María Gil, con la pandemia, más que nunca, nuestra salud pende de un hilo. Por eso debemos cuidarla y es momento de invertir en ella. Tenemos que saber que en las redes sociales existe mucho intrusismo por lo que debemos corroborar la información que nos llega en términos de nutrición y tratar de recurrir siempre a auténticos profesionales.\nAlimentación nutrición Adelgazar dieta\nESTÁS EN Belleza > Cuerpo > Cómo calcular tu "peso ideal" y cómo adelgazar para volver a él según los nutricionistas


Los Caminos de Agus: Camino de Santiago desde Sevilla - Etapa III\nETAPA III (20/05/2010) Los Santos de Maimona (Badajoz) - Alcuescar (Caceres) (105 km's)\nBuenos días, empiezo levantandome tempranito y desayunando en el Albergue, despues de la compra anterior, me llevé un biofrutas y dulcecitos ricos de chocolate... ummmm que ricos!!! como me gustan los dulces!!! jejeje...\nSon las 8 de la mañana y despues de prepararme tranquilamente, decido bajar al pueblo Santos de Maimona, para dirigirme de nuevo al Camino. ¡Mierdaaa! me pierdo en el mismo pueblo, mira que parece chiquitín pero, no consigo salir de Los Santos de Maimona...¿donde esta el camino? me tiro casi media hora buscando calle por calle alguna señal, hasta que por fin, un agricultor que iba con su tractor, me indica la dirección exacta. Muchisimas Gracias al señor, sino, casi seguro seguiría buscando la salida.\nSiguiendo por el camino, todo discurre con relativa tranquilidad, salvo un ligero viento en contra que esa tranquilidad la hace convertirse en algo mas complicado su andar. Menos mal que me puedo deleitar de unos caminos preciosos, se pasa por Villafranca de los Barros y despues de casi 30 km's Torremejía.\nTanta tranquilidad (aparte del viento), no era nada bueno hasta que antes de Torremejía me encuentro con un rio / embalse de agua bastante profundo. Leches!!! por donde paso ahora? pues por un lateral existia una via de tren, donde la ascensión era bastante dificil, analizo un poco el charco hasta que decido, ala, a meterse en el rio, por lo que me descalzo y me quito los calcetines, me remango los culotes y ale, con la bicicleta, intentandola subir lo que puedo, atravieso el pequeño rio, buaagggg que fresquita estaba el agua, que pena que tuviese muchisimo barro, sino aqui el servidor se daría la vuelta y pegaría un chapuzon!!! jejeje.\nDespues del chapuzón y pensando, estoy cerquisima de Mérida, son las 12 del medio-día,...¿porque no comer allí en Merida? me quedan excasos 16 kilómetros y según mi mapa, todo es descendente. Pero vaya sorpresa la mia que, no nos podemos fiar de ningún mapa, todo lo que llevo supuestamente en llano, son constantes subidas y bajadas, cosa que seguirá asi el resto del camino.\nConsigo llegar a Torremejía sin problemas pero, en vez de seguir el camino, me vuelvo a perder. ¿donde están las señales del camino?, me resulta bastante complicado seguir, por lo que tengo que preguntar...¿por ande anda el camino y/o por ande se puede llegar a Mérida?, me indican, sigue la N-630, que llegas directo a Mérida. Por lo que decido seguir, hasta que pasado unos kilómetros me reencuentro con las flechas amarillas.... BIEEENNN!!! ya toy de nuevo en el camino.\nDespues de unos kilómetros, consigo llegar a Mérida, pasando por el gran Puente Romano sobre el Rio Guadiana, un puente espectacular y precioso para pasar por encima, pasado el puente romano, llegas a la Plaza de Roma, existiendo un monumento dedicado a la Capital Italiana (Roma), por su hermanamiento con dicha ciudad.\nSon ya algo mas de las una de la tarde, haría falta comerme el bocata que tenía preparado, por lo que busco una tienda de alimentación para comprarme un par de cervezas, bebida que me apetecía muchisimo. Mientras tanto, sigo pasando por Mérida, por los parques existentes y el acueducto del mismo, lugar donde pienso ¡Vaya sitio mas bonito para pararse!,...¿donde habrá una tienda? pues estoy viendo que estoy casi saliendo de Merida y no he visto ninguna.\nHasta que, por fin, encuentro una tienda de alimentación, me doy media vuelta y me dirijo hacia el parque que habia visto, hay que quitarse del Sol, pues empieza a caer bien fuerte. Acoplo la bicicleta al lado de un muro Romano, me tiro en el cesped y..... buaaggg que pasada!!! la primera cerveza cae bolando y la segunda, como compañía del bocata...¡Que Rico! y mas debajo de algo tan historico como los muros Romanos de Mérida.\nDespues de comer, me hecho una merecida siesta de media horita, buaagg que reparador y que bueno, hasta que decido empezar poco a poco seguir. Aun me quedan unos 35 kilometritos hasta llegar a Alcuescar, destino que me gustaría dormir esta noche.\nLa salida de Mérida tiene un poco hacia arriba, pero al existir carril bici y saliendo suavemente, se pasa volando y en na y menos, se consigue llegar al Embalse de Proserpina, que tentador es pegarse un bañico en dicho embalse, si no fuera porque está todo en obras, este verano tiene que ser un sitio bastante bonico para pegarse un chapuzón!!!\nTodo discurre tranquilamente hasta Aljucén, despues del pueblo, el camino discurre por unas partes con bastantes piedras que dificulta muchisimo el andar. Aparte de, que empieza a existir bastantes berjas que hay que (Abrir / Cerrar). Uffff, a la tarde, con el calor, despues de todo el día, esa parte del camino se hace bastante difícil, por lo que me pongo un ritmo muy lento y voy comiento metros lentamente, pasito a pasito llegaré a mi meta!!! ese es mi lema de este día.\nSorpresa!!!! me encuentro un par de chicas en bicicleta por el camino, que raro, pensaba que iba yo solo, pues no había visto a ningun bicigrino en la Vía de la Plata, hablo con ellas un ratín y resulta que son Irlandesa y Finlandesas, MAMMA MÍA!!! como vienen de tan lejos para meterse en esta aventura??? Encima, la bicicleta con las que se han metido, para nada tienen que ver bicicletas de montaña, son tipicas bicicletas de paseo de ciudad y... ellas metidas en ese camino de piedras, uffff!!! les ayudo a pasar algunas que otras ballas y, posteriormente, decido seguir para alante, dejandolas a ellas atras, tampoco es que nos entendieramos mucho, dado que mi idioma internacional se reduce a los gestos y poco mas!!! juas, juas, juas,..\nDespues de mucho sufrimiento por el camino, consigo llegar a un camino algo mas ciclable que me dirige hasta Alcuescar, antes de llegar, para los que van en el camino y deciden seguir el camino, hay que tener cuidado pues 1 kilómetro antes existe la flecha para ir directamente al Albergue, o mejor dicho a la Casa de la Misericordia, un sitio que me traigo muy buenos recuerdos.\nConsigo llegar a la Casa de la Misericordia, un centro de atención a los disminuidos, donde tiene una parte para los peregrinos y donde se cena, todo de manera gratuita, eso sí funciona con Donativo.\nMe pego la ducha diaria, voy a lavar la ropa y llamo a mi familia, el ritual de todos los días, eso sí esta vez con algo mas de prisa pues para cenar en la Casa hay que estar a las 8 de la tarde disponible. A la hora de la cena, cual es mi sorpresa que me encuentro a las 2 chicas que me encontré esa misma tarde, le intento preguntar que tal estan y como pasaron las piedras, levemente me entiende y me contestan que muy dificilmente lograron pasar.\nDurante la Cena, conozco a Joaquin otro bicigrino de edad avanzada, Pepa y ... ummmm ¿Luisa? espero que sí ya que como me lea, me matará!!! la pobre estaba bien jodida en una de las piernas y al dia siguiente iba a suspender la etapa, pues no podía ni andar. Para los nombres soy algo malo, y la verdad que fue una Cena muy buena y bastante amena, se agradecía que, despues de varios días, meterse un platito de cuchara en la barriga,.. ummm que rica está la sopa y la ensalada de judias!!!\nDespues de cenar, salí un poco a la calle, un rato de chachara hasta que empezó a entrarme el sueño y decido, ala, hasta mañana que aqui el servidor se va a dormir.\nMe despido de todos y....


¿Por qué comprar un inmueble en Las Palmas de Gran Canaria a través de TuPisoEnLasPalmas.com?\nNuestra experiencia desde 2007 en la compra-venta de inmuebles, nos da la capacidad y conocimiento del mercado. Por esto es que le podemos asesorar en la mejor opción de compra, para que satisfaga tanto sus deseos como sus necesidades.\nLe podemos ayudar a conseguir esa financiación a que a priori parece que no se puede conseguir, tenemos bastante entidades financieras con las que colaboramos habitualmente, que nos ayudan a conseguirle a nuestros clientes compradores, las mejores condiciones del mercado en cada momento. Incluso podemos llegar al 100% de financiación, reuniendo las condiciones que establece cada entidad financiera en cada momento.\nDisponemos de gabinete tanto técnico como jurídico que puede examinar la documentación sin compromiso alguno, hasta resolver todas sus incertidumbres.\nEstamos a su lado durante todo el proceso de compra, para que no se sienta sólo y, sin saber si es correcto o no lo que está firmando, revisaremos conjuntamente toda la documentación precisa para formalizar los contratos oportunos, reserva, arras, hipoteca, escritura de compra. Incluso podemos facilitarle la gestoría para que pueda terminar de inscribir el inmueble en el registro, y terminar de cumplimentar el proceso de compra con catastro, hacienda, ayuntamiento. Por otro lado podemos asesorarle con el cambio de titularidad de los suministros agua, luz. También es preciso informar a la comunidad de vecino como que somos los nuevos propietarios.\nEn definitiva desde TuPisoEnLasPalmas.com, le ofrecemos el mejor asesoramiento que sabemos prestar, para que todos nuestros clientes estén satisfechos con sus operaciones de compra-venta.


Novak: difícil situación con el suministro de energía de la península de Crimea se ha estabilizado - FreeNews Español - FreeNews-es.tk\nNovak: difícil situación con el suministro de energía de la península de Crimea se ha estabilizado\nSIMFEROPOL, el 29 de noviembre. Difícil situación con el suministro de energía de la península de Crimea tras el cese de la actividad de suministro de electricidad de Ucrania estabilizado, el Ministro de energía, Alexander Novak, en la reunión del gobierno de Crimea.\nMOE: en la Crimea no hay nadie completamente desconectado de la liquidación\nSegún él, la semana pasada fue hecho.\n“Entiendo que la situación es bastante difícil sigue a tomar forma, pero sin embargo, creo que la semana fue hecho, él dijo. Y hoy, a pesar de la difícil situación, la situación más o menos estabilizada”.\nMientras que Novak reconoció que algunos de los problemas en el funcionamiento del sistema de alimentación de la guerra de Crimea fue a la izquierda. También agradeció a los líderes de la República de Crimea y Sebastopol por su trabajo.\nEl Ministerio de salud deberá enviar a la guerra de Crimea hospital móvil de Rostov-on-don\nSkvortsova: en una semana de un apagón en la Crimea problemas con el tratamiento de los pacientes gravemente enfermos no era\n“Una semana de hoy, como el flujo de energía de Ucrania es igual a cero. Por lo tanto, vivimos en el modo de las oportunidades que se han creado y que a día de hoy en la península de Crimea”, – añadió.\nLa guerra de Crimea fue completamente desconectado en la noche del 22 de noviembre como resultado de la voladura de dos postes de transmisión procedente de Ucrania. Ahora, el sistema de poder de la Península ha sido aislado, se utiliza para guardar la potencia del ventilador. Los objetos sociales están conectados a independiente de las fuentes de energía.\nSobre el suministro de electricidad de Ucrania\nEn el Ministerio de energía de la Federación de rusia no existe el concepto de si continuar o no con el trabajo en el suministro de electricidad a la Crimea de Ucrania, dijo Novak.\n“Hasta ahora no hay una comprensión de si continuar o no continuar el trabajo con el ucraniano de energía del sistema. Mientras que esta electricidad no es, y dependemos de sus propias fuentes. Principalmente en la generación de la que es”, dijo.\nLas autoridades de Crimea no contar con la reanudación de los suministros de energía desde el territorio de Ucrania y se están preparando para el peor de los casos.\n“Yo siempre esperar lo peor y hacer planes que no hay suministros de Ucrania se ha ido. Si usted venir a sus sentidos y se dan cuenta de que están cometiendo injusticias contra el pueblo de Crimea, gracias a Dios. No va a venir, entonces, soportar sin ellos. Estas dificultades sólo fortalecido”, – dijo antes, el jefe de la Crimea Sergey Aksenov, respondiendo a la pregunta.\nGestión del sistema de potencia de la península de Crimea requiere de la actualización\nEl equipo, que controla el sistema de potencia de la península de Crimea requiere modernización, dijo el jefe de la Crimea Sergey Aksenov durante el viaje a el panel de control del distrito de Simferopol las redes eléctricas (RES) de la federación de rusia, el Ministro de energía Alexander Novak.\n“Este esquema es prehistórico, aquí el dinero no invertido. Necesitamos crear una empresa moderna, donde todo iba a ser controlada desde un control remoto de un ordenador, y todo lo que debe suceder en un minuto. Este plan de modernización vamos a hacer más adelante”, dijo Novak.\n“En realidad, todos posteriormente necesitan ser mejorados”, confirmó el Ministro.\nComo explicó el Director General Adjunto de “Krymenergo”, el director Gerente de la empresa Andrey Anokhin, la última actualización de este mando a distancia se hicieron en los años 70-ies de la última corona. “Cuando he construido este RES y, a continuación, actualiza el sistema. Ya que nada de lo que aquí se hizo más”, añadió.\nEl Ministro dijo que Crimea recibirán un adicional de diesel de los generadores de electricidad para otro 30 socialmente importantes instalaciones.\n“Es necesario, además, traer en un número de grupos electrógenos diesel de algunos de los objetos. 30 objetos de 120 kilovatios,” dijo él.\nPrevioTurquía entregó el 29 de noviembre, el cuerpo del piloto del su-24M de los diplomáticos rusos\nPróximoEl ALCALDE: los precios de los alimentos van a subir, si no se puede reemplazar rápidamente las importaciones procedentes de Turquía\nB: Miller seguirá siendo jefe de Gazprom por otros cinco años\nEl Ártico, en Astana, que vio a los visitantes de la federación de pabellón en la EXPO-2017


Cuantía de las prestaciones familiares durante el 2013 | Blog EFL\nA partir del 1-1-2013 las cuantías anuales de las prestaciones familiares son:\n1) Por nacimiento o adopción de hijo en supuestos de familias numerosas, monoparentales y en los casos de madres con discapacidad: 1.000 € (igual al año anterior).\n2) Por asignación de hijo a cargo:\na) Por hijo o menor acogido a cargo sin discapacidad: 291 € (igual año anterior);\nb) Por hijo o menor acogido a cargo con un grado de discapacidad igual o superior al 33%: 1.000 € (igual al año anterior);\nc) Por hijo a cargo mayor de 18 años afectado por una discapacidad en un grado igual o superior al 65%: 4,378,80 € (año anterior: 4.292,40 €).\nd) Por hijo a cargo mayor de 18 años afectado por una discapacidad en un grado igual o superior al 75% y, como consecuencia de pérdidas anatómicas o funcionales, necesite el concurso de otra persona para realizar los actos más esenciales de la vida, tales como vestirse, desplazarse, comer o análogos: 6.586,80 € (año anterior: 6.439,20 €).\nLa cuantía de los apartados c y d se incrementa en un 2% (RDL 29/2012 art.5.1.4º y Anexo)\nLos límites de ingresos para tener derecho a estas asignaciones económicas por hijo o menor acogido a cargo, quedan fijados durante 2013 en: 11.490,43 €/año; y, si se trata de familias numerosas, en 17.293,82 €/año, incrementándose en 2.801,12 € por cada hijo a cargo a partir del cuarto, éste incluido.


#CuidaTuCorazón premiado en «Distinciones 2015» – SIAC\n#CuidaTuCorazón premiado en «Distinciones 2015»\nOrganizado por RSC Argentina, se presentaron 394 casos entre importantes empresas, destacadas ONG´s y medios de Comunicación. Esta acción conjunta realizada entre Sociedad Interamericana de Cardiología y Dentsu Aegis Network se destacó en unas de las categorías. El 29 de Septiembre se celebró a nivel mundial el Día del Corazón y Dentsu Aegis Network Argentina\nOrganizado por RSC Argentina, se presentaron 394 casos entre importantes empresas, destacadas ONG´s y medios de Comunicación. Esta acción conjunta realizada entre Sociedad Interamericana de Cardiología y Dentsu Aegis Network se destacó en unas de las categorías.\nEl 29 de Septiembre se celebró a nivel mundial el Día del Corazón y Dentsu Aegis Network Argentina (Carat, Dentsu, iProspect y Vizeum) colaboró con nuestra Sociedad Interamericana de Cardiología en concientizar a la población sobre cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares.\nBajo el lema mundial impulsado por la World Heart Federation “Elegir un corazón sano para todos y en todas partes”, Dentsu Aegis Network Argentina invitó a participar en una campaña solidaria en la que todos fuimos protagonistas.\nDentro de las acciones, se propuso que la semana del 29 de Septiembre todo el que quiera colaborar con la causa publique una foto haciendo un corazón con las manos y la postee en sus perfiles sociales mencionando a @siac_cardio con el hashtag #CuidaTuCorazón. La participación de celebrities y referentes brindó un apoyo masivo y ayudó aún más en su difusión.\nPor otro lado, se visitaron barrios carenciados; se convocaron artistas; se realizaron caminatas donde se repartieron flyers, calcos, camisetas y; se hicieron charlas de concientización dictadas por el Dr. Gustavo Bernabeo (miembro SIAC – Argentina).\nTambién, desde el ámbito deportivo, el Fútbol argentino también ofreció su apoyo ya que todos los árbitros de los equipos de primera división vistieron un atuendo alusivo a la causa para concientizar sobre el tema, además de la comunicación que brindarán los clubes y jugadores. Todo gestionado, coordinado e implementado por el equipo voluntario de Responsabilidad Social Empresaria de Dentsu Aegis Network.\nCon estas acciones se produjo un incremento en el awareness de la Sociedad de Cardiología más antigua del mundo: SIAC.\nSe tuvo un alcance masivo llegando a una importante audiencia gracias a medios como diarios, radio, TV y social media.\nSe logró posicionar una temática relacionada a la salud, generando conciencia para que la población reduzca aquellos factores de riesgo como el tabaquismo, la dieta no sana, el uso del alcohol y la inactividad física.\nLa SIAC tuvo su record en tráfico al sitio y se incrementó considerablemente el engagement en sus perfiles sociales.\nCabe destacar que esta campaña fue recientemente premiada en “Distinciones 2015”, la ceremonia más importante en cuestiones de Responsabilidad Social de la Argentina.\nLa Sociedad Interamericana de Cardiología se enorgullece, agradece y felicita al área de RSE de Dentsu Aegis Network por todo el apoyo, compromiso y solidaridad.


Los helicópteros Chinook del Ejército de Tierra español que se desplegarán en Irak ya están a bordo del Juan Carlos I-noticia defensa.com - Noticias Defensa España\nLos helicópteros Chinook del Ejército de Tierra español que se desplegarán en Irak ya están a bordo del Juan Carlos I\nJulio Maíz Sanz, 27 de abril de 2018\nEl pasado 24 de abril, al filo del mediodía, llegaban en vuelo a la Base Naval de Rota (Cádiz) los tres Boeing CH-47D Chinook, que formarán junto los Cougar el material de vuelo del destacamento de las FAMET (Fuerzas Aeromóviles del Ejército de Tierra) que se desplegará en Irak, hacia donde partirán el 1 de mayo. Los tres potentes helicópteros a los mandos de tripulaciones del Batallón de Helicópteros de Transporte V (BHELTRA V) aterrizaban en la cubierta de vuelo del buque insignia de la Armada, el navío anfibio o LHD (Landing Helicopter Dock) “Juan Carlos I”, atracado en el muelle nº 2 de la macro base gaditana, que iniciará su singladura, con destino a Kuwait, el próximo día 1 de mayo.\nEsta misma semana está previsto que también lleguen al navío los dos AS532 Cougar, desde su cercana base de El Copero (Sevilla), sede del Batallón de Helicópteros de Maniobra IV (BHELMA IV). Este Batallón, junto al BHELTRA V, aporta el grueso de los en torno a 75 profesionales de FAMET y su mando, que encabeza la comandante Gala Gallego. La unidad española, que se designará como ISPHUEL (Irak Spain Unit Helicopter), una vez en Irak se integrará en una fuerza superior denominada TF (Task Force) “Hurricane” del Ejército de los Estados Unidos o US Army.\nEl LHD está previsto inicie el viaje el próximo 1 de mayo, como escolta y apoyo de la fragata “Blas de Lezo” (F-103), ya con los helicópteros muy posiblemente trincados en su hangar de aeronaves, tras desmontarse las palas. La navegación con destino al puerto kuwaití de Shuaiba, donde está Camp Sperhead una gran base logística del US Army y donde se pondrán en vuelo los helicópteros, durará unos 25 días.\nParalelamente el personal que integrará la ISPUHEL está efectuando desde el 23 de abril una fase de concentración para realizar un adiestramiento final conjunto con otros helicópteros similares de los citados Batallones. Una vez finalizado este ejercicio final, el próximo 11 de mayo, será cuando se empiece a proyectar a este personal por vía aérea, para estar presentes en Kuwait a la llegada del “Juan Carlos I” e ir preparando la activación del ISPUHEL en la base iraquí de Camp Taji, que será desde donde operaran a partir de junio en beneficio de la operación “Inherent Resolve” que lucha contra el terrorismo islámico en Irak. (Julio Maíz Sanz)\n·Los tres Chinook ya trincados en la cubierta de vuelo del “Juan Carlos I”.\n·Los tres “Chinook” del BHELTRA V, en la cubierta de vuela del “Juan Carlos I”. Foto: Fuerza Terrestre.\n·“Chinook” tomando en la cubierta de vuelo del “Juan Carlos I”. Foto: Fuerza Terrestre.


Bienvenido a Ashridge Business School - Ashridge\nBienvenido a Ashridge Business School\nAshridge > Corporate > International locations > Spanish / Castellano\nBienvenido a Ashridge Business SchoolLa página Web de Ashridge está redactada en inglés principalmente. No obstante, a continuación le ofrecemos una breve introducción en español. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros, en inglés, a través de la siguiente dirección de correo electrónico: international@ashridge.org.uk\nAshridge es una de las escuelas de negocios líderes en el mundo: el Financial Times la ha clasificado como número uno en el Reino Unido durante dos años consecutivos por sus programas personalizados de formación para directivos; ocupa el cuarto lugar en Europa y el puesto número 11 a nivel mundial. Según las clasificaciones de Which MBA/Economist de los últimos tres años, el Master en Dirección y Administración de Empresas (MBA) de Ashridge ocupa el puesto número uno a nivel mundial por aumento salarial. Ashridge pertenece a un selecto grupo de escuelas en todo el mundo acreditadas por los tres principales organismos de formación para directivos: AMBA, EQUIS y AACSB.\nFundada por empresas líderes, Ashridge es una organización sin ánimo de lucro que se centra en la gestión y el desarrollo organizativo orientado a gerentes y profesionales con experiencia. Se encuentra ubicada cerca de Londres, a aproximadamente una hora del centro de la ciudad y muy bien conectada con respecto a Heathrow y otros aeropuertos de Londres.\nAdemás de sus programas personalizados de formación, Ashridge es líder mundial en cursos estándar para directivos. Asimismo, imparte programas de maestría en Administración de empresas de dedicación exclusiva y de dedicación parcial; programas de maestría y doctorado en Asesoría de empresa; un programa de maestría en Capacitación para directivos y un diploma en Gerencia general. Entre las áreas de mayor solidez de Ashridge se encuentran la estrategia, el liderazgo y el cambio.\nEl área de consultoría de Ashridge ofrece un sólido conocimiento en los campos de desarrollo organizacional, el cambio, el compromiso estratégico y la gestión de talento individual. Asimismo, Ashridge imparte capacitación para directivos, aprendizaje empírico y servicios de psicometría, a la vez que el Centro de Recursos de Aprendizaje Virtual brinda recursos de aprendizaje online a más de 200 organizaciones en todo el mundo que permiten a su personal mejorar su conocimiento en una amplia gama de temas de negocios.\nEn 2009, Ashridge celebra su 50 aniversario como escuela de negocios. Sin embargo, ha sido un centro académico desde 1283, cuando Eduardo I creó el monasterio del College de Bonhommes en dicho lugar. La casa principal fue construida por el 5º Conde de Bridgewater a principios del siglo diecinueve y consta de un edificio declarado patrimonio histórico y arquitectónico del Reino Unido,, además de salas de enseñanza y habitaciones construidas especialmente. Ashridge cuenta con 77 hectáreas de jardines diseñados declarados patrimonio histórico y está rodeada por 1619 hectáreas de bosque protegido por el National Trust, la organización para la conservación del patrimonio nacional. El complejo de Ashridge ha sido reconocido como uno de los más selectos del Reino Unido, ha obtenido numerosos galardones como centro de conferencias y sus chefs han recibido premios diversos por la calidad y variedad de sus creaciones culinarias.\nAshridge trabaja en todo el mundo en el desarrollo de personas y de organizaciones tanto en el sector privado, como en el sector público y sin ánimo de lucro. póngase en contacto con nosotros para saber cómo le podemos ayudar en su organización.


Crecen la radio y la televisión en Puerto Rico -\nPublicado el 14 diciembre, 2014 6 mayo, 2016 Por Marie Rivera Díaz\n“Esta es una profesión muy exigente. Todas lo son, pero la nuestra de manera particular. El motivo es que nosotros convivimos con ella veinticuatro horas al día. No podemos cerrar nuestra oficina a las cuatro de la tarde y ocuparnos de otras actividades. Éste es un trabajo que ocupa toda nuestra vida, no hay otro modo de ejercitarlo. O, al menos, de hacerlo de un modo perfecto”, dijo el reportero polaco, Ryszard Kapuściński en “Los cínicos no sirven para este oficio”.\nLos inicios de la radio y la televisión en Puerto Rico fueron esa semilla que se sembró para dar paso a una gran historia en ambos medios. Aunque fue un proceso arduo cada medio fue acogido de buena manera por los puertorriqueños. Cabe destacar que la radio y la televisión, cada uno por separado, tuvieron ese suceso que los marcó. Tuvieron un suceso en particular que fue la herramienta para sus orígenes. En cada uno de los acontecimientos hubo personas que fueron el empuje para que esos sucesos fueran episodios fascinantes de nuestra historia.\nPara comenzar, en el origen de la radio ocurrió un suceso que fue épico. Este, además de ser impactante por su contenido, es importante por ser la primera transmisión en vivo en la isla. Hablamos del asalto el 2 de noviembre de 1950, conocido como el asalto al barbero de Don Pedro Albizu Campos. Este episodio de la rebelión nacionalista en Puerto Rico fue reportado por un hombre; que mientras había un inmenso intercambio de balas el arriesgaba su vida detrás de un zafacón para transmitir la noticia.\nLuis Enrique “Bibí” Marrero, es recordado por su valiente acto y por ser esa primera persona que dio a los radioescuchas la oportunidad de vivir un drama tan real en vivo. Sobre este acontecimiento muchas personas cuentan su experiencia y dan detalles que te hacen revivir ese momento. Esto da paso a conocer que en aquel tiempo los reportajes de radio no eran imparciales. Aunque no hay nada escrito cada testimonio te ayuda a imaginar cuán grande fue este suceso; ya fuese para los reporteros o los radioescuchas.\nPor otro lado, están los inicios de la televisión. Con esto nace el periodismo televisivo en los años 70, de la mano de grandes periodistas y profesionales en esta rama. Entre ellos se encuentran Neftalí Rodríguez, William “Bill” Pérez y Carmen Jovet. Cada una de estas personas jugó un papel importante en lo que es el desarrollo de este gigante dormido; que ellos, gracias a la tecnología, lograron despertar en la isla.\nPara seguir en esta línea, es importante saber qué hizo cada una de estas personas para lograr avances en este medio en Puerto Rico. En primer lugar, tenemos al señor Neftalí Rodríguez quien crea un canal noticioso en 1975 llamado “El 11 en las Noticias”. Le sigue el señor William “Bill” Pérez, quien llega a romper todos los esquemas en 1978. Este hombre introduce desde al canal 4 muchos avances como la producción noticiosa más detallada, más sofisticada y con “voice over”, técnica que impactó a otros canales. Además, el señor Pérez eliminó el “copy paste” noticioso y obligó al reportero a redactar las noticias y a eliminar su opinión.\nCitando al reportero polaco, Ryszard Kapuściński quien decía que “las malas personas no pueden ser buenos periodistas”, enlazamos a la Señora Carmen Jovet. “La mujer noticia”- como fue bautizada- quien cumplió un rol muy importante en la historia televisiva de Puerto Rico, ya que fue la primera mujer “ancla” en los noticiarios televisados en la calle y fue la primera mujer en dirigir un noticiario televisivo. Referente a la cita, se dice que es una buena periodista y persona porque aunque tuvo la oportunidad, nunca divulgó información comprometedora que delatara al grupo clandestino de los macheteros. Igualmente, se encargó de divulgar una noticia que revelara el abuso hacia los jóvenes asesinados injustamente por policías en el Cerro Maravilla.\nCreo que cada suceso determinó un enlace de lo que hoy es la radio y la televisión en Puerto Rico. Sin personas arriesgadas que persiguen la noticia o personas que quieran ir más allá de lo que todos saben, no hay buen periodismo. Por tal razón, si quieres ser un gran reportero o periodista que deje su huella en la radio o la televisión, persigue la noticia. Para concluir, debemos recordar que gracias a personas así los inicios, la historia y desarrollo de la radio y televisión tuvieron grandes frutos que cosechamos hoy día. Tanto en la radio como en la televisión hubo sucesos que impactaron a la isla, ya fuese un gran intercambio de balas o la muerte de un hombre en pleno acto de malabarismo.\nLo que hace grandes estos sucesos es que fueron en vivo. Fue gracias a esos periodistas o reporteros que dieron la milla extra y fueron más allá de una noticia común. Con personas así en un futuro la radio y la televisión seguirá creciendo y dejando una increíble historia para contar a próximas generaciones. Los medios de comunicación como la radio y la televisión seguirán creciendo al mismo tiempo que nosotros crecemos.\nEntrada anterior: Influencia del periodismo puertorriqueño en la transición de la radio a televisión\nEntrada siguiente: La cobertura deportiva en periodismo cibernético


San Andrés Zabache Compra, Venta, Renta y Servicios en San Andrés Zabache, Oaxaca.\nConsulta el clima de San Andrés Zabache\nBienes Raíces > Oaxaca > San Andrés Zabache\nInformación acerca de la compra, venta y renta de casas, departamentos y terrenos en San Andrés Zabache , Oaxaca, además de fotografías de los alrededores, vistas aéreas, códigos postales y opiniones y consejos.\n3. Elige la mejor ubicación geográfica en San Andrés Zabache, Oaxaca.\nA medida de lo posible, la vivienda que te interesa en San Andrés Zabache se debe encontrar lo más cercano a tu trabajo o que exista una ruta de transporte eficiente que te lleve hasta él.\nUbicación entre servicios básicos en San Andrés Zabache (punto de acceso fácil)\nConfirma por ti mismo que la vivienda se encuentre cerca de clínicas de salud, escuelas, tiendas, mercados y en general de cualquier servicio que necesites usar con frecuencia en San Andrés Zabache.\nLa información veraz siempre la poseen los vecinos que actualmente viven en San Andrés Zabache; Pregunta por el abasto de agua, drenaje, alumbrado público y recolección de basura.\nExisten diferentes tipos de construcciones en San Andrés Zabache, así que se debe observar que los materiales sean de buena calidad y en su conjunto la vivienda se encuentre en buen estado. El atributo principal es el tamaño de la vivienda, analiza si es el adecuado y si tiene posibilidades de ampliarse a futuro.\nComo habitante de San Andrés Zabache , ¿tienes alguna Opinión o Consejo que Compartir?\nTu experiencia y conocimientos pueden hacer que alguien que compre o rente en San Andrés Zabache. Anímate y escribe la información sobre bienes raíces útil para quien por primera vez viaja a San Andrés Zabache en Oaxaca.\nVives o has vivido en San Andrés Zabache, Oaxaca puedes dar tu opinión sobre los distintos lugares que hay para vivir.\n¿Conoces las mejores ubicaciones de casas en San Andrés Zabache?\n¿Qué es lo que te convence para vivir en San Andrés Zabache?\n¿Qué zonas son las mejores en San Andrés Zabache para ti?\nHasta el momento hay 0 comentarios para San Andrés Zabache\nFotografías de San Andrés Zabache, México\nConoce los alrededores de San Andrés Zabache, Oaxaca a través de fotografías.\nLas imágenes son compartidas por los habitantes de San Andrés Zabache.\nSan Andrés Zabache, Oaxaca en Fotografías aquí.\nVista Aérea de San Andrés Zabache\nSan Andrés Zabache para que puedas observar el tamaño de los territorios.


Analisis de Tubacex martes, 6 de abril de 2021 16:53\nTubacex prosigue con el rebote desde mínimos dentro de la tendencia bajista de largo plazo, si el precio consigue consolidar el rebote podría quebrar la directriz bajista y entrar en un mercado alcista. La caída a mínimos históricos abrió una oportunidad de compra aprovechando el más que probable rebote que finalmente se ha generado. Por el momento el rsi en mensual no ha superado el nivel de 50 por lo que al rebote aún le puede quedar recorrido, pero hay que ser cautos ya que la tendencia dominante sigue siendo bajista,\nEn diario se aprecia como el precio ha establecido una fuerte tendencia alcista de mediana duración. El precio ha logrado colocarse por encima de la media de 200 sesiones la cual se ha girado al alza esto es muy positivo, pero el precio se ha alejado lo suficiente de la media por lo cual ahora es vulnerable a una corrección. El macd se mantiene en territorio positivo para compras por el momento las medias no se cruzan lo cual es positivo para el precio, mientras que el rsi se acerca a zona de sobrecompra y por lo tanto de posible corrección de corto plazo. Por el momento a largo plazo al rebote le puede quedar margen de subida, en el corto el precio se aproxima a una zona en la que tener prudencia es la mejor opción.\nMantener stop debajo de 1,60.\nEscriba su mensaje en Tubacex prosigue el rebote dentro de tendencia bajista:\nTubacex prosigue el rebote dentro de ten\nA por los 3 euros


Hoy es Miércoles 8 de Diciembre de 2021 y son las 13:20 ULTIMOS TITULOS:\nPisano en la obra de cloacas de Urdampilleta\nEste viernes, el intendente Marcos Pisano recorrió el avance de la obra de cloacas en la localidad de Urdampilleta, y acompañado por el delegado municipal Agustín Puleo, recibieron al administrador del Ente Nacional de Obras Hídricas y de Saneamiento (Enohsa), Néstor Álvarez.\nSe comienza a hacer realidad una de las obras más importantes de la localidad\nUna vez finalizado el recorrido, tanto el intendente municipal, Marcos Pisano como el administrador del Ente Nacional de Obras Hídricas y de Saneamiento (Enohsa), Néstor Álvarez fueron entrevistados en exclusiva para este multimedio por Silvina Pinedo.\nPisano; “Para esto hubo que gestionar, elaborar proyectos y hubo que caminar para demostrar que no son solo palabras sino hechos”\nEl mandatario no dudo en demostrar la satisfacción que produce un hecho como el ocurrido en las últimas horas y además saber que se pudo concretar el financiamiento de más de $400.000.000 que es para toda la red de la localidad lo que significa más de 27000 mts de caño.\n“Nos pone muy contentos ver y mostrar el avance esta obra que sigue a paso firme generando puestos de trabajo, generando empleos en gente de Urdampilleta”\nPisano remarcó que en este recorrido fue muy importante contar con la presencia de instituciones y vecinos de la comunidad urdampilletense ya que la gestión siempre se sintió acompañado por ellos y era meritorio que pudieran ver todo lo que implica esta importante obra para todos por el impacto que genera en la sociedad.\n“Lo importante de esto es que de aquí a un año estaremos con las primeras conexiones de cloacas en la localidad”\nNéstor Álvarez por su parte dijo que desde Enohsa al mes de noviembre llegaran a contar con 1000 obras de este tipo y es un orgullo poder seguir en este camino y se tomo unos minutos para contar un poco de la historia de este ente y como los cambios políticos generaron también cambios en las gestiones y obras que se pudieron llevar adelante.\n“El desafío es llevar agua y cloacas a todos los bonaerenses, a todos los argentinos, y estamos trabajando en esa brecha que es muy importante”\nÁlvarez aclaró que han una decisión muy importante del gobierno nacional de invertir recursos públicos en este tipo de obras lo que impulsa un gran desafío para todos.\n“La decisión política porque la obra pública no solo mejora la calidad de vida sino que también dinamiza la economía”


“Vas a matar a uno un día”, el sincericidio de Damián Betular tras ver cómo quedó Martitegui luego de probar el asado de Juariu | La 100\n23 noviembre 2021 - 12:05\nEl último lunes, MasterChef Celebrity 3 inició su tercera semana de competencia con un desafío que pone a prueba las capacidades de los participantes para preparar un tradicional plato argentino. Los seis convocados debieron formar dos equipos y cocinar diferentes platos basados en el asado.\nEn esta ocasión las celebridades implicadas en el desafío fueron: Juariu, Titi Fernández, Charlotte Caniggia, Luisa Albinoni, Gaston Soffriti y la Tigresa Acuña\nLa tucumana Juariu conformó el equipo rojo junto a Gastón Soffritti y Charlotte Caniggia, y quiso sorprender al jurado con un bife de chorizo compuesto con mermelada de chile y endivias, y portobellos con vinagreta.\nEl desafío constaba de preparar una parrillada con tres ingredientes principales: carne, verdura y achura, con su guarnición y salsa.\nUna vez transcurridos los sesenta minutos que tenían los participantes, llego el momento de la devolución del jurado. De esta manera, una de las que más sorprendió fue Juariu, que logró hacer una buena performance con su bife de chorizo.\nSin embargo, según ella el bife contenía una mermelada de chile que estaba picante y el jurado no tardó en notarlo. Damián Betular fue el primero en degustarlo y sin decir nada, pudo hacer notar esta característica del plato de Juariu.\n"Vas a matar a uno un día" le dijo Damián Betular a Juariu tras escuchar toser a Maritegui.\nPor su parte, Donato De Santis, también coincidió con su colega: “Wow”, expresó. A su vez, la influencer respondió: “En Tucumán se come bien picante”, pero fue replicado por Germán Martitegui que le dijo: “Yo estuve en Tucumán, todos estuvimos, no mientas”.\nPara concluir, Damián Betular confesó: “A mí la idea de la estética del plato me gusta. Lo que le hubiera puesto aparte, es la vinagreta, esa emulsión que hiciste de aceto. Ahí está, ¿ves? Vas a matar a uno un día” comentó el jurado mientras Maritegui tosía debido a la mermelada de chile extra picante que le puso la tucumana al bife de chorizo.