La Gripe y el Embarazo | Washington State Department of Health\nPreguntas frecuentes sobre la vacuna contra la influenza (gripe) y el embarazo\n¿Está embarazada o planea quedar embarazada este año? Aquí va a encontrar la información que necesita saber para protegerse y proteger a su bebé de este grave y potencialmente mortal virus.\n¿Por qué debo vacunarme contra la gripe durante el embarazo?\nLos cambios normales en el sistema inmune que se producen durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de sufrir complicaciones a causa de la gripe. La vacuna contra la gripe es la mejor protección contra la gripe tanto para usted como para su bebé. Las embarazadas corren un alto riesgo de padecer una enfermedad grave, de ser hospitalizadas y de morir si se contagian de gripe. Si se contagia de gripe durante el embarazo, esto también puede causarle graves problemas a su bebé, como un parto prematuro y defectos de nacimiento.\nLos estudios demuestran que vacunarse contra la gripe durante el embarazo puede ayudar a proteger a su bebé de la gripe hasta 6 meses después del nacimiento. Amamantar al bebé después de su nacimiento ayuda a fortalecer el sistema inmune, pero no reemplaza las vacunas.\nVacúnese contra la gripe tan pronto como la vacuna esté disponible en su zona. Está comprobado que la vacuna contra la gripe (PDF) es segura, efectiva y beneficiosa para usted y su bebé en cualquier etapa del embarazo.\nCuando se vacuna contra la gripe durante el embarazo, se generan anticuerpos protectores que se transfieren al bebé. Estos anticuerpos protegen al bebé contra la gripe hasta que pueda recibir la vacuna a los 6 meses de edad. Amamantar a su bebé también ayuda a fortalecer su sistema inmune, pero no reemplaza las vacunas.\nEs también importante que las demás personas que viven en su casa se vacunen contra la gripe durante su embarazo.\nYa estoy embarazada. ¿Es seguro vacunarme contra la gripe?\nSí. La vacuna contra la gripe es segura en cualquier etapa: antes, durante o después del embarazo. Los CDC y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (médicos que se especializan en el cuidado de las mujeres durante el embarazo) recomiendan la vacuna para las embarazadas.\nTambién debería vacunarse contra la tos ferina (Tdap) durante el tercer trimestre del embarazo. Comuníquese con su médico, enfermero o clínica para realizar una consulta sobre cuáles son las vacunas que puede necesitar. Para obtener más información, visite nuestra página sobre la vacuna contra la tos ferina.\n¿Cuándo puede recibir mi bebé la vacuna contra la gripe?\nA los bebés se los puede vacunar contra la gripe a partir de los 6 meses de edad. Es importante que todas las personas que viven en su casa se vacunen para ayudar a proteger a su bebé hasta que llegue ese momento. Los niños menores de nueve años pueden llegar a necesitar dos dosis por año para su mejor protección. Consulte a su médico, enfermero o clínica sobre otras vacunas recomendadas que sus hijos pueden necesitar (CDC, solo en inglés).\n¿Puedo contagiarme de gripe por la vacuna contra la gripe?\nNo. La vacuna contra la gripe no provoca gripe. Sin embargo, después de recibir la vacuna, los anticuerpos tardan unas dos semanas en proteger contra el virus de la gripe. Durante esas dos semanas, es posible contagiarse a través de otra persona.\n¿Puedo recibir una vacuna contra la gripe sin conservantes?\nSí. Hay disponibles vacunas contra la gripe sin conservantes. La ley del estado de Washington requiere que las embarazadas y los niños menores de 3 años reciban vacunas sin conservantes (o sin timerosal). Para obtener más información, visite la página de preguntas frecuentes sobre el timerosal de los CDC (solo en inglés).\n¿Hay alguna vacuna contra la gripe que las embarazadas NO puedan recibir?\nLa vacuna en aerosol nasal (también llamada LAIV) no se recomienda para las embarazadas. Consulte a su proveedor de atención médica para averiguar cuál es la mejor opción para usted.\n¿Qué tan grave es la gripe si estoy embarazada?\nLa gripe es impredecible y puede ser grave, especialmente para las embarazadas, las personas mayores, los niños pequeños y las personas con ciertas condiciones de salud. Estos grupos de personas corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con la gripe, como las siguientes:\nPídales a sus familiares, amigos y cuidadores que pasan tiempo con usted y su bebé que se vacunen contra la gripe todos los años. Además, siga estos consejos sencillos:\nCúbrase con la manga o con un pañuelo cuando tosa o estornude.\nLávese frecuentemente las manos con agua tibia y jabón.\nDesinfecte las superficies y los objetos que se suelen compartir (picaportes, mostradores, grifos, etc.).\nEvite tocarse la nariz, la boca y los ojos con frecuencia.\nQuédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela si se enferma.\n¿Qué pasa si me enfermo durante el embarazo?\nSi bien la vacuna contra la gripe es la mejor forma de prevenirla, no es una garantía de que no se enfermará. Si presenta síntomas de gripe, limite el contacto con otras personas y comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Su médico debería recetarle un medicamento antiviral (PDF) si sospecha que tiene gripe (CDC) (solo en inglés).\n¿Dónde puedo encontrar más información sobre las vacunas para mí y mi familia?\nHay muchos mitos peligrosos y opiniones engañosas sobre las vacunas en Internet. Los siguientes enlaces brindan información precisa y confiable para usted y su familia.\n¿Embarazada durante la temporada de gripe? (PDF) – Departamento de Salud\n¿Está embarazada? ¡Vacúnese contra la gripe! (PDF) – Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (solo en inglés)\n¿Por qué nos vacunamos? – Inmunidad de la Comunidad (solo en inglés)\nLa tos ferina y el embarazo – Departamento de Salud\n¿Cuáles son los mitos y las verdades sobre la vacunación? – Organización Mundial de la Salud (solo en inglés)\nLas enfermedades y las vacunas que pueden prevenirlas – Departamento de Salud (solo en inglés)\nInformación de contacto con el departamento de salud local – Departamento de Salud (solo en inglés)\nSi necesita ayuda para encontrar a un proveedor de atención médica o si no tiene seguro médico, llame a la línea directa de Help Me Grow Washington al 1-800-322-2588 o visite el sitio web ParentHelp123.


Sistema de cine en casa con altavoces Surround 5.1 | N9200WL | Sony ES\nS-Master HX ofrece resultados precisos en alta frecuencia.\nClearAudio+ ajusta de forma automática los ajustes de sonido de TV para vivir una experiencia envolvente. Escucha la música, los diálogos y los efectos de sonido Surround con una mayor definición y claridad, veas lo que veas.\nLos altavoces Magnetic Fluid ofrecen un sonido mejorado de claridad cristalina a sustituir los amortiguadores por la suspensión en fluido, lo que además reduce el consumo de energía.\nEl cono celular con refuerzo de mica distribuye de forma uniforme la presión del sonido del subwoofer para una mayor expansión de las características de frecuencia.\nComparte películas y música a través de NFC, Miracast™, Bluetooth® y Wi-Fi®\nMira la pantalla del smartphone en tu televisor y comparte películas, vídeos y fotos. Basta con tocar con un dispositivo con NFC el BDV-N9200W para establecer instantáneamente la conexión inalámbrica con Miracast™. Transmite música de forma inalámbrica con Wi-Fi®, Bluetooth® y la escucha con un solo toque mediante NFC.\nVive en casa la acústica de los recintos más legendarios\nTe sentirás como en la primera fila del O2 Arena de Londres o animando a tu equipo favorito en las gradas. Además, dispone de sonido Surround.\nConvierte tu salón en un estadio. Pulsa un botón para mejorar los aplausos de la multitud o para eliminar los comentarios y que puedas disfrutar del partido exactamente a tu gusto.\nEscucha la característica acústica del O2 Arena de Londres recreada en tu propio hogar con Digital Music Arena.\nDale un toque de color a tu entretenimiento en casa con su elegante diseño en blanco y 48 LED incorporados. Puedes optar por que las luces se sincronicen automáticamente con tu música y vídeos o elegir entre 4 patrones pre programados para crear el ambiente que buscas.\nEl color le da más emoción a los juegos.\nIntensifica el impacto visual de tus películas.\nDale una nueva dimensión a la música en directo.\nMejora tus discos preferidos con patrones de color\nNunca habías visto así el cine\nMejora a Full HD 3D y 3D\nDisfruta de Blu-ray Disc™ 3D con calidad de alta definición completa: basta conectarlo por HDMI a un HDTV 3D. El reproductor de Blu-ray Disc™ también reproduce DVD y mejora las películas en 2D a 3D simulado, para mayor profundidad y detalle.\nManual de instrucciones, Amplificador inalámbrico, Antena FM (tipo trenza/tipo T), Baterías, Tarjeta de garantía, Guía de configuración rápida, Micrófono con calibración automática\n1Este producto también se conoce como BDV-N9200W, BDV-N9200WL, BDVN9200WB.CEL, BDVN9200WW.CEL.


Donuts de Manzana y Canela | Cocina\nMega Silvita Idea guardada 12 veces\nLa combinación de los sabores otoñales me fascinaestos Donuts de Manzana y Canela son la unión ideal!\nMe ha encantado lo extremadamente jugosos que han quedado, el toque de la canela, la manzana dulce y lo tiernos que han quedado por usar el ingrediente secreto que os voy a contarha sido lo más top.\n¡Me proclamo la fan número uno de usar compota de manzana en los bizcochos!\n¡No sabes lo delicioso que queda!\nYo aprovecho y siempre hago compota de manzana cada vez que me quedan manzanas feas en casa. En mi casa mi hija Eva es la única que las come y tienen que estar para ella perfectas de saborsino es que no se las comeque me pasa? que cuando algunas están un poco más fuertes no las come y se me quedan así un poco pochasson cuando aprovecho para hacerlas en compota.\n¿Como hacer una compota fácil y sin azúcar?\nEs tan sencillo como cortas las manzanas por la mitad quitar las pepitas y ponerlas al horno a 180ºC hasta que queden blanditas.\nUna vez tibias con una cuchara sacamos la carne y trituramos todo.\nYo las dejo así sin más nada, no le pongo canela ni azúcar porque la uso de base en bizcochos y así si necesito añadirle otro sabor se queda como un ingrediente en cierto modo neutro.\nPero si quieres prepararla para tomar en tostadas o poner como topping en los yogures y avenas, puedes darle un toque de azúcar de coco y canela y quedarán para morir.\nLo más importante es conservarla en el frigorífico, allí te aguantarán una semana, sino puedes congelarlas en tarritos pequeños y te duran hasta 3 meses.\nVamos con la receta que seguro que te va a flipar\nMolde para hornear donuts\nPapel de teflón\nBandeja para el baño y poner debajo de la rejilla\nIngredientes para los Donuts de Manzana y Canela\n220 ml de leche vegetal. Yo usé de Soja\n90 gr de miel o sirope de agave\n95 gr de puré o compota de manzana (arriba te explico como la hago yo)\n230 gr de harina integral. He usado de espelta.\nTopping (para ponerlo antes de hornear)\n1 manzana con su piel y sin pepitas cortada a cuadraditos pequeños\nPrecalentamos el horno a 170 grados y engrasamos el molde de donuts para tenerlo preparado.\nPreparamos el buttermilk vegetal, con la lecha y el vinagre, mezclando y dejando reposar por 10 minutos. En este tiempo la preparación tendrá un aspecto cortado.\nEn un bol de preparación grande, mezclamos todos los ingredientes húmedos: el buttermilk vegetal, la compota de manzana, la miel o el sirope de agave y el aceite de oliva. Mezclar.\nTamizar sobre esta mezcla líquida, las harinas: la harina de espelta, el bicarbonato, la levadura y la sal.\nRepartir la masa por los huecos del molde, dejando un poco de hueco arriba, porque tenemos que ponerle el topping\nLa preparación de topping es solamente mezclar en un bol todos los ingredientes y poner por encima de cada uno de los huecos antes del horneado.\nHornear durante unos 12 minutos o hasta que al pincharlo salga limpio y esté bien hecho y dejar enfriar un poco antes de desmoldarlo para que no se te rompan porque son muy suavecitos.\nHe bañado un poco con un glaseado rápido que he hecho de azúcar glas o el edulcorante que quieras y unas gotitas de leche.\nEstos Donuts de Manzana y Canela son tremendos, quedan extra esponjosos y tengo que volver a repetirlos muy pronto porque me han encantado.\nSe me ocurren mil posibilidades con esta masa, porque igual quedaría tremendo en molde de plum cake con un topping por arriba con mucha manzana y canelaquedaría bestial igual\nSi te gustan las recetas con manzana, no puedes dejar de hacer:\nMi tarta de manzana fácil y saludable\nComo siempre te animo a que lo prepares, y si te gusta, compártelo en tus redes sociales nombrándome o etiquetándome para que así pueda verlo.\nEtiquetas: RecetasRecetas saludablesSin categoríacaneladonasdonutDonutsdonuts de manzanadonuts saludabledonuydmanzana y canelareceta saludable\nDulce Sin categoría Thermomix azúcar de abedul donuts manzanas rosquillos ...\nHacer donuts no es difícil.. lo complicado es tener paciencia y esperar a que estén listos para devorarlos… Estos donuts al horno no es que sean saludables, tienen mantequilla, nata y azúcar entre otros ingredientes, pero no son fritos y eso ya es algo… Así que si te vas a tomar un donuts esta es una buena opción, porque además están de muerte….. La receta original es de Tessa A ...\n¿Pero donde están? ¿Donde se han ido? Juraría que he sacado del horno más de una docena de estos nuevos dulces bocados, los he dejado enfriar, les he hecho las fotos oportunas y cuando he ido a guardarlos en un tarro para su mejor conservación, me he encontrado con esto…. No sé quien habrá sido …. pero estoy agradecida de que hayan dejado al menos uno, porque la verdad, después de prob ...\nEstos ricos donuts de canela, saludables y además sin gluten. Son muy fáciles y rápidos de hacer, solo os hará falta un molde de donuts para prepararlos y listo. Con estas cantidades salen 6 donuts. Empezamos. Ingredientes donuts: 120 gr harina de almendras 120 gr harina de arroz 2 claras de huevo 1 yogur natural 4 cucharadas de panela 2 cucharadas de canela en polvo 4 cucharadas de aceite de gira ...\nPara el café Recetas con frutas Venamicocina Dulce\n¡Por fin Viernes! Ahora que el otoño ha llegado y aprovechando que las manzanas están en su mejor momento,me he animado a elaborar estos Donuts de Manzana, una receta que sin duda repetiré, viendo el éxito que han tenido. Si te gusta cocinar con productos de temporada, como a mí, el otoño nos ofrece muchos ingredientes de buena calidad, con muchas posibilidades de elaborar recetas dulces y saladas ...


INVENCIBLE (2014). La historia de Louis Zamperini por Angelina Jolie. « LAS MEJORES PELÍCULAS DE LA HISTORIA DEL CINE\nInicio Takamasa Ishihara "Miyavi" INVENCIBLE (2014). La historia de Louis Zamperini por Angelina Jolie.\nINVENCIBLE (2014). La historia de Louis Zamperini por Angelina Jolie.\nUna de esas historias que han permanecido décadas en forma de guión en los cajones de alguna mesa o armario de algún ejecutivo de Hollywood, en concreto desde que Tony Curtis se interesó por ella en los años 50, es la historia de coraje y supervivencia del atleta Luigi "Louie" Zamperini y su terrible periplo durante la guerra del Pacífico. La avalancha de guiones que llegan anualmente a los departamentos de análisis de las productoras ubicadas en California, siempre ha sido considerable. A principios de los 90 del pasado siglo, se calculaba un promedio de unos 1500 guiones que entraban por año a los mencionados departamentos. La cifra de guiones registrados en la Writers Guild of America (WGA), el sindicato de guionistas, sólo en 2012, fue de 50.000. Dicho esto no cabe duda de que cada guión, dentro de estas estadísticas, tiene menos de un 1% de posibilidades de cristalizar en una película. La proliferación de guiones es tal, que los productores tratan de no desperdiciar los libretos más prometedores. Para ello una de las iniciativas más curiosas surgidas en el seno de la industria, es la de poner en circulación anualmente (se lleva haciendo desde 2005) una black list, o lista negra de guiones que reúne cada año los mejores borradores no producidos por los estudios. La denominación es completa y conscientemente irónica. Prueba de ello es que la lista de 2006 comienza con la expresión: all irony aside, black is the new white, ironias aparte, negro es el nuevo blanco. Un ejecutivo de los estudios Universal, Franklin Leonard, cuyo exclusivo cometido era el de buscar excelentes guiones no realizados por los estudios, tuvo la idea de divulgar el listado de "diamantes en bruto".\nEntre los textos incorporados a la primera de esas black lists, la de 2005, podemos encontrar los libretos de Charlie Wilson’s war, de Aaron Sorkin, The Prestige, de Jonathan Nolan, o Zodiac, de James Vanderbilt, que derivaron el largometrajes excelentes filmados, respectivamente, por Mike Nichols, Christopher Nolan y David Fincher. En una de esas exhumaciones de guiones, la historia del personaje de Zamperini, logró captar la atención de Angelina Jolie, estrella rutilante, propietaria de una productora y dotada muchas inquietudes artístico-intelectuales. La estrella de Hollywood acababa de realizar precisamente una película sobre otras víctimas de un conflicto bélico, las mujeres musulmanas a manos de militares serbios en la guerra de los Balcanes. El correctísimo y estremecedor filme era "En tierra de sangre y miel (2011)". Jolie leyó el libreto que circulaba desde hacía décadas. No terminó de conectar con él. Leyó la novela de Laura Hillenbrand y conoció al propio Zamperini. La cineasta decidió entonces que se lanzaría a luchar por la financiación y posterior realización de la película con la pasión propia de quien cree firmemente en el producto que vende. Una vez recibió luz verde de Universal, propietaria de los derechos de la historia, la cineasta tuvo la inteligencia de tomar algunas decisiones muy acertadas. Acudió a buenos guionistas para que condensasen la historia en poco más de dos horas de manera que resulte entretenida. El guión final aparece suscrito por los hermanos Joel y Ethan Cohen, que revisaron tratamientos previos de William Nicholson y Steven Zaillian, quienes figuran igualmente en los créditos. Otra gran decisión tomada por la diva, fue contar con un experimentado director de fotografía, alguien capaz de resolver con talento los enormes retos técnicos de iluminación que sin duda iba a plantear la filmación de la película.\nTener al lado un buen cámara, es una de las reglas de oro del mundo del cine en todo "manual del realizador". Si en el anterior filme, Jolie había reclutado a Deam Semler, esta vez el elegido fue el experimentado Roger Deakins, uno de los grandes operadores del cine actual. El resultado en pantalla, luce como un atractivo drama de superación personal y supervivencia, como Hollywood sabe plantear, concebido para apelar a las emociones más básicas y transmitir el mensaje más esperanzador. Por supuesto, el filme contiene un fabuloso empaque visual. Los efectos especiales fueron encargados nada menos que a la Industrial Light and Magic, propiedad de George Lucas. Los constantes cambios de escenario (California, el Pacifico, Berlín o Japón, filmados íntegramente en Australia), se solapan con armonía y el devenir de la trama suscita interés. Los flashbacks de la infancia del protagonista en Torrance, California y en las Olimpiadas de Berlín, insertados en medio de secuencias épicas desarrolladas en la contienda, probablemente sean los segmentos más desafortunados, que ya cuentan con el inconveniente de propiciar la desconexión del espectador con la trama en el presente. Toda la parte que transcurre en pleno océano, lo mejor del filme, posee un gran poder de convicción y de fuerza dramática. Este segmento ha sido formidablemente filmado e interpretado. La manera de los náufragos para alimentarse, de un albatros y de un tiburón, a los que capturan, destripan y devoran, son dos decisiones de guión que contribuyen sabiamente a los propósitos narrativos, apelando a los instintos más básicos de supervivencia animal. Gran parte del enorme tramo que tiene lugar en los campos de concentración japoneses, sin embargo, deviene en demasiado maniquea y grandilocuente. El protagonista sufrirá todo un glosario de torturas y vejaciones, dirigidas a quebrar su espíritu, por parte de Mutsuhiro Watanabe, el sádico oficial de los campos de Omori y Naoetsu, apodado "el pájaro" por los prisioneros. Watanabe, interpretado por el músico y cantante japonés Miyavi, carece del deseado relieve y de las aristas necesarias para dotarlo de un poco de complejidad.\nInvencible no es una obra maestra, como si lo fueron otros filmes memorables sobre los campos de concentración japoneses, filmados por David Lean, Steven Spielberg o Nagisha Oshima, quienes supieron navegar sabiamente por meandros más grises y por complejas capas narrativas. En cualquier caso, el filme de Angelina Jolie, que no pasa de correcto, deja un buen sabor de boca en general si uno decide dejarse conmover con la historia del joven Zamperini. Finalizada la guerra, tras superar el correspondiente estrés postraumático y motivado por sus fuertes convicciones religiosas, Zamperini viajó a Japón para entrevistarse con sus captores y perdonarles expresamente. Watanabe, amnistiado tras la contienda, como parte de esa filosofía de reconstrucción del país desde la armonía y la tolerancia, y por tanto, exonerado de los Juicios de Tokio (menos rigurosos que los de Nüremberg para la cúpula nazi), rehusó reunirse con el estadounidense. Esta cuestión se resuelve de manera elíptica, en los rótulos finales. Otra película reciente, "Un Largo Viaje (2013)", de Jonathan Teplitzky, otra historia real de un prisionero aliado en un campo Japonés, dedica la mayor parte de su metraje a las secuelas y a la reconciliación entre prisionero y captor. El filme de Teplitzky retrata el largo y complejo recorrido emocional desde la tortura en tiempos de guerra, en el campo de prisioneros británicos de Kanchanamburi, en Tailandia (donde los cautivos realizaron extenuantes labores de construcción del tramo ferroviario entre Siam y Birmania) hasta la reconciliación y posterior amistad duradera en tiempos de paz. Es el proceso vivido por Eric Lomax (Colin Firth), ingeniero británico militar, experto en señales y auténtico entusiasta de los trenes y ferrocarriles, y por Takashi Nagase (Hiroyuki Sanada), oficial japones miembro de la terrible Kaimpei, la policía militar japonesa, equivalente a la Gestapo alemana, disuelta por los aliados al final de la Segunda Guerra Mundial. Nagase se libró de los cargos que sentaron a la cúpula militar en los famosos Juicios de Tokio gracias su dominio del inglés, que le permitió hacer de traductor, labor que constituyó su astuta coartada en el momento de la irrupción de las tropas estadounidenses. Paradógicamente, Nagase, tras la contienda, se convirtió en el encargado y guia del museo de guerra que un día fue el mencionado campo de prisioneros, acompañando a los turistas en vistas guiadas que culminan en el Keimpei war museum. El filme resultó emotivo, sencillo, sin excesivas pretensiones, pero su conflicto, una vez expuesto, no justifica los 115 minutos de duración. Curiosamente ambos films, el de Teplitzki y el de Jolie, en consecuencia, se complementan, en una renovada pasión de la industria del cine por las hazañas bélicas de la segunda guerra mundial, pero también por cierta necesidad revisoria y de superación histórica de un conflicto que continúa abriendo heridas, exponiendo profundas secuelas, y paralelamente, despertando profunda fascinación 70 años después.\n"Cuando quieres dirigir acudes a todos los estudios y ellos te dan una lista de películas que nunca han podido hacer. En una lista de Universal estaba Invencible y esta frase "La verdadera Historia de Louis Zamperini, una historia de fortaleza de espíritu, resistencia, perdón, fe y segunda guerra mundial". Llegué a casa y le dije a Brad: "ciento mucha curiosidad”, y él me dijo: "Cielo, esa historia ha estado dando vueltas desde hace años". Aún así le dije que quería leer ese guión que ha estado rondando por Hollywood desde hace 57 años". (Anjelina Jolie)\nIntèrpretes: Jack O'Connell, Domhnall Gleeson, Garrett Hedlund, Jai Courtney, Takamasa Ishihara "Miyavi", Alex Russell.\nEtiquetas: Alex Russell , Angelina Jolie , año 2.000 , Domhnall Gleeson , drama , Garrett Hedlund , Jack O'Connell , Jai Courtney , Manuel García de Mesa , Takamasa Ishihara "Miyavi"


Estas Navidades todos a la mesa – Bcn comparteix el menjar\nNutrición Sin Fronteras, junto a Grandes Hoteles y empresas alimentarias de la ciudad de Barcelona se comprometen para que estas Navidades todos tengamos una comida en la mesa.\nCOLABORA CON LA CAMPAÑA DE NAVIDAD DE NSF\n>> Descubre las recetas saludables y creativas de Nutrición Sin Fronteras\nLos Grandes Hoteles de la ciudad de Barcelona y las empresas alimentarias se han sumado a la campaña “Estas Navidades todos a la mesa” con el objetivo de proteger el derecho a la alimentación de los ciudadanos en riesgo de exclusión social. Más de 14 hoteles de la ciudad de Barcelona y 17 empresas alimentarias se han sumado a esta campaña para hacer posible qué estas Navidades todo el mundo tenga una comida sana y saludable en la mesa.\nEn el marco del proyecto Barcelona comparteix el menjar y la campaña de Navidad de Nutrición Sin Fronteras se prevé recuperar más de 3 toneladas de comida que beneficiarán a más de 4.500 personas durante estas fiestas navideñas.\nTambién se han organizado otras actividades para vincular a los Hoteles y empresas participantes con entidades sociales de la ciudad de Barcelona para crear puentes de solidaridad y vivir unas Navidades más justas y comprometidas.\nEste año Nutrición Sin Fronteras realiza dos comidas y una merienda solidaria en tres entidades sociales participantes del proyecto, gracias a las aportaciones de 3 colaboradores. El Hotel Barceló Raval vuelve a realizar el día 23 de diciembre la Sopa Solidaria que realiza cada año en la Fundació Àmbit Prevenció y Àmbit Dona, para un total de 160 comensales. El Hotel Hilton Barcelona realiza el día 22 de diciembre 80 menús navideños para la Obra Social Santa Lluïsa de Marillac, donde los trabajadores del hotel servirán una comida navideña para los usuarios/as de dicha entidad social. Y la empresa alimentaria EcoAtaula también realizará el día 23 de diciembre una merienda navideña (100 personas) para Arrels Fundació, la cual también será servida por sus trabajadores y jóvenes de la escuela.\nAdemás, estas Navidades Nutrición Sin Fronteras también quiere promover los buenos hábitos alimentarios con recetas saludables y muy creativas. De la mano del Chef Sergio Fernández junto a la ONG, os propone unas recetas muy especiales y muy adecuadas para estas fechas.\nCreativas porque el famoso presentador del Canal Cocina, Sergio Fernández, ha diseñado 3 fabulosas recetas para Noche Buena, Fin de Año y el día de Reyes. Todas ellas especialmente diseñadas para Nutrición Sin Fronteras y para recaudar fondos durante estas Navidades.\nSaludables porque el equipo de Nutrición Sin Fronteras aporta las herramientas útiles para mejorar los hábitos alimentarios, aportando más recetas sobre dieta saludable, higiene alimentaria y alimentación saludable a bajo coste, especialmente destinadas a los colectivos en riesgo de exclusión social. Y de aprovechamiento de alimentos durante las Navidades para reducir el desperdicio alimentario y promover un consumo responsable, en el marco del proyecto Barcelona comparteix el menjar.\nLas recetas de Sergio Fernández y Nutrición Sin Fronteras pretenden dar visibilidad a la misión y a las acciones de la ONG durante estas fechas tan señaladas. Las recetas navideñas podrán ser descargadas en esta web y en las redes sociales de NSF, pueden disfrutar de ellas realizando una pequeña donación de 5€ y les animamos a que se hagan socios/as de Nutrición Sin Fronteras.\nPosted in Noticias on diciembre 14, 2015.


Niño de ocho años atestigua asesinato de sus padres en GDL\nInicio Delincuencia Niño de ocho años atestigua asesinato de sus padres en GDL\nUn grupo de personas armadas asesinaron con tiro de gracia a una pareja frente a su hijo, en la colonia Del Fresno\nGuadalajara/Jalisco/Noticias.- Un grupo de personas armadas asesinaron con tiro de gracia a una pareja frente a su hijo, un niño de 8 años en la colonia Del Fresno en Guadalajara.\nLos sujetos llegaron al domicilio de las víctimas para sacarlas a la fuerza, a los adultos los ataron de pies y manos y en el cruce de las calles Nance y Primavera antes de llegar a la avenida Mariano Otero les dispararon en el cráneo.\nTras el doble asesinato, abandonaron al menor de edad al lado de los cuerpos de sus padres.\nLos asesinos huyeron del lugar. Los vigilantes de las empresas cercanas avisaron a la autoridad municipal, porque escucharon las detonaciones de arma de fuego.\nPuedes leer también: https://metropolimxjalisco.com/asesinan-y-envuelven-a-trans-en-cobijas-en-el-salto/\nElementos de la Comisaría de Seguridad Pública de Guadalajara, llegaron al lugar, encontraron al menor junto a los cuerpos de sus padres. Entonces resguardaron la escena del crimen y la integridad del menor.\nEl agente del Ministerio Público ordenó el traslado de los asesinados al Servicio Médico Forense.\nPor su parte, al menor de edad lo entregaron a la custodia de Ciudad Niñez quienes se harán cargo de brindarle apoyo psicológico tras los traumáticos hechos que presenció.\nArtículo anteriorCapturan a ladrón de tienda de Conveniencia\nArtículo siguienteGobernador promete 15 mdp para tratamientos oncológicos en Jalisco\nDescubren arsenal del CJNG en Jiloltlán\nClonó CJNG patrulla para balacera en Real Acueducto


Los tres grandes juegos que se lanzarán en los próximos días - La Tercera\nNieR: Automata, Horizon Zero Dawn y The Legend of Zelda: Breath of the Wild son tres de los grandes candidatos para quedarse con el galardón de Game of the Year.\nSe acaba el mes de febrero y para deleite de la mayoría de los 'gamers' se vienen una serie de grandes lanzamientos que pondrán a tiritar la billetera de todos. NieR: Automata, Horizon Zero Dawn y The Legend of Zelda: Breath of the Wild son los tres grandes que saltarán al mercado los próximos días y que son serios candidatos para quedarse con el galardón de Game of the Year.\nHace algunas semanas todos pudimos probar una demo de este juego, donde se podía comprender en gran parte porque este título apunta a ser uno de los mejores títulos del año. Una gran música, una excelente ambientación y un gran jugabilidad, combinando la acción con un toque de RPG, hacen de NieR uno de los grandes candidatos de este año.\nA lo largo del juego, acompañamos al androide 2B, el cual está envuelto en una guerra entre máquinas creadas por seres de otro mundo y lo que queda de la humanidad.\nQuizás este es el juego más esperado del año, por lo menos por los usuarios de PS4. Horizon nos presenta un mundo abierto, post-apocalíptico, en el cual criaturas robóticas dominan el ecosistema que le han arrebatado a la humanidad.\nMás sobre Horizon Zero Dawn\nReview | Horizon: Zero Dawn Complete Edition y una llegada triunfal a PC\nHorizon Zero Dawn es un juego de acción y de rol desarrollado por Guerrilla Games, en el cual controlaremos a Aloy, una hábil cazadora que iniciará un viaje que decidirá el destino de la humanidad.\nLink regresa en una nueva aventura, pero esta vez tiene una condición especial ya que el juego será lanzado con la nueva consola de Nintendo, hablamos de la esperada Nintendo Switch. Breath of the Wild nos trasladará a un mundo abierto donde la exploración y los combates contra una serie de enemigos dominarán el juego.\nMención especial a Halo Wars 2, que fue lanzado durante el día de hoy para Xbox One y PC. El juego es un RTS clásico, donde con el desarrollo de estructuras y unidades debes derrotar a tus enemigos. Puedes revisar la review que hicimos hace unos días acá.


Granjero de Parkland multado tras la muerte de una trabajadora por un rayo ⋆ Radio Viva 24\nSe citó a un granjero de Parkland por no proteger a sus trabajadores de los peligros después de que una persona murió y otras dos resultaron heridas por un rayo durante el verano, dijo el Departamento de Trabajo de los Estados Unidos.\nLa Administración de Seguridad y Salud Ocupacional del departamento determinó que Hendrix Farms expuso a sus empleados a rayos en el momento en que cosechaban vegetales en condiciones climáticas adversas el 16 de mayo.\nMaría Pascual, de 53 años, de Lake Worth, murió en la escena.\nSegún la Ley OSHA de 1970, los empleadores son responsables de proporcionar lugares de trabajo seguros y saludables para sus empleados.\n“Esta tragedia se podría haber evitado si el empleador hubiera capacitado a la gerencia y los empleados sobre los peligros de trabajar en condiciones climáticas severas”, dijo el Director de la Oficina de Área de OSHA Fort Lauderdale, Condell Eastmond.\nLa compañía enfrenta una multa de $ 12,934, la cantidad máxima permitida. Tiene 15 días a partir de la fecha de la citación para cumplir, solicitar una conferencia informal con el director de área de OSHA o refutar los hallazgos.\nPosted in RadioViva24Tagged #granjero #muerte #multado #narcotrafico #OSHA #Parkland #rayo #tormenta #trabajadora\nOnce personas, incluidos dos niños, murieron y más de 90 fueron hospitalizadas después de consumir una ofrenda religiosa en un templo en el estado de Karnataka, en el sur de India, dijo el sábado la policía, que sospecha que se trata de un nuevo caso de intoxicación alimentaria. Dos […]


Mis bricos - Página 2 - Foro Ssangyong Korando C\nRe: RE: Re: RE: Re: Mis bricos\nMensajepor Educifu » 05 Nov 2015 19:58\nnachojierro escribió: [quote="JJAP"]Al maletero no le hay que poner luz, ya la trae. Está encima de los asientos traseros.\n?? No se me enciende cuando lo abro!...\nEnviado desde mi C6603 mediante Tapatalk[/quote]\nJusto encima del maletero esta la luz, le diste al boton? Tienes que darle una vez, así cuando lo abres se enciende.\nEl mío no se encendía, hasta que no le di al boton.\nRe: RE: Re: RE: Re: RE: Re: Mis bricos\nMensajepor nachojierro » 05 Nov 2015 20:01\nEducifu escribió: [quote="nachojierro"][quote=&quot;JJAP&quot;]Al maletero no le hay que poner luz, ya la trae. Está encima de los asientos traseros.\nEnviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk[/quote]\nRe: Mis bricos\nMensajepor poolstar80 » 09 Nov 2015 12:02\nEse vinilo es la bomba! A mí de las pocas cosas que no me gustaban del coche era esa "madera". Si nos puedes dar más detalle de cómo lo has hecho, te lo agradeceremos.\nMensajepor Patroleitor » 09 Nov 2015 12:38\nPues es curioso, todas y cada una de las personas que han viajado en mi coche (y no son pocas) les ha encantado la imitación de madera y absolutamente todos la han acariciado para sentir el tacto\nMensajepor ochoymedio » 01 Dic 2015 00:10\nMuy guapo todo. Me gustaría poner el extintor como tú... lo llevo en el maletero.\nMensajepor Juaniyo » 03 Dic 2015 19:48\nEducifu escribió: muy buen trabajo!!!!!\nte queria preguntar si cuesta mucho cambiar las luces del interior, yo le voy a poner mañana unas bombillas de led.\ncuesta sacar el plastico protector?\nMe imagino que ya lo habrás conseguido... es muy facil, con un destornillador plano hay que apalancar los plásticos por unas hendiduras que tienen y salen sin más problemas.\nPatroleitor escribió: Guau! mola el vinilo, ya explicarás como haces los cortes para no dañar nada\nYo también llevo el extintor. Y veo que también te animaste a montar h11 en los antinieblas.\npoolstar80 escribió: Ese vinilo es la bomba! A mí de las pocas cosas que no me gustaban del coche era esa "madera". Si nos puedes dar más detalle de cómo lo has hecho, te lo agradeceremos.\nPatroleitor escribió: Pues es curioso, todas y cada una de las personas que han viajado en mi coche (y no son pocas) les ha encantado la imitación de madera y absolutamente todos la han acariciado para sentir el tacto\nLo del vinilo hay que tener un poco de maña, yo lo hice modo rápido, sin desmontar las molduras cortando con un cúter (cúter de calidad) los bordes, pero hay que tener como bien dices cuidado de no dañar los plásticos. Explicarlo es complicado puesto que es práctica. Yo lo voy pegando del centro de la pieza hacia los extremos presionando con una espátula para que no queden burbujas de aire a la vez que con un secardor aplico calor al vinilo para que tome mejor la forma de donde va aplicado. En youtube hay un montón de tutoriales, pero no hay ciencia exacta para ello. Si alguien se va a animar y es novato con los vinilos aconsejo desmontar las molduras y probar con las piezas fuera. Si ponéis vinilo hacerlo con espátulas especiales para no arañarlo puesto que en el sitio que va a ir montado cualquier roce queda fatal. A ver si en mis vacaciones de Navidad me animo y pongo el techo de vinilo negro que tiene que quedar elegante con el color blanco del coche...\nEn cuanto a la madera Patroleitor, tienes razón, la verdad que yo parecía ser el único al que no le gustaba demasiado, pero al resto si le parecía estético, pero bueno, al final el que decide es el menda...jajaja!\nkikogonzalezarias escribió: Muy bonito tienes el enlace del protector del maletero..... te lo as curradooo ,,,, bastante.\nhttp://www.ebay.es/itm/361267479395?_tr ... EBIDX%3AIT\nochoymedio escribió: Muy guapo todo. Me gustaría poner el extintor como tú... lo llevo en el maletero.\nYo el extintor decidí ponerle bajo ambos asiento or accesibilidad en caso de necesitarlos y porque es un hueco muerto y el extintor ahí no molesta.\nA todos gracias por los comentarios y a ver si saco más hueco para ir completando el hilo y contestaros más a tiempo.


Angelo Henríquez quedó fuera del partido del Manchester United ante el Newcastle | Publimetro Chile\nAngelo Henríquez quedó fuera del partido del Manchester United ante el Newcastle\nEl delantero formaba parte del plantel de los Diablos Rojos que juega la Capital One Cup ( ex Carling Cup), pero no fue considerado en el equipo titular ni en la banca.\nAlex Ferguson, técnico del Manchester United, había manifestado su deseo que los jugadores jóvenes sumaran minutos en la Capital One Cup (ex Carling Cup). Entre los candidatos se encontraba Ángelo Henríquez, que aún no debuta con el primer equipo de los “Diablos Rojos”.\nEl chileno comenzaba a ilusionarse cuando fue citado para este partido y se concentró con el plantel para enfrentar al Newcastle. Sin embargo, el ex Universidad de Chile no fue considerado por el técnico en el equipo titular y tampoco se sentó en la banca para este compromiso.\nDe esta forma, el joven delantero nacional deberá seguir esperando su oportunidad, al igual que Rio Ferdinand, otrora zaguera del equipo de Manchester, que había manifestado su deseo que el jugador chileno sume minutos.


KLIP XTREME Orbix KMW-500BK – Comcell Store\nAlto nivel de comodidad y confiabilidad para su productividad diaria\nEl KMW-500 ha sido diseñado para brindar la máxima comodidad cuando necesita trabajar muchas horas frente a la computadora. Su forma contorneada le permitirá mantener una posición más natural de la mano y la muñeca mientras alivia cualquier tensión y proporciona el máximo control del cursor. Obtenga una mayor operatividad con sus seis botones de alta capacidad de respuesta convenientemente ubicados justo donde descansan sus dedos. Cambie a diferentes resoluciones de DPI con un solo clic y disfrute del seguimiento suave y preciso que este mouse tiene para ofrecer sin importar la superficie sobre la que lo deslice.\nRatón inalámbrico de seis botones con un diseño ergonómico y contemporáneo para la máxima comodidad y funcionalidad para optimizar su entorno empresarial\nPromueve una posición más natural de la mano, la muñeca y el antebrazo, lo que reduce la tensión y aumenta la productividad diaria.\nCuenta con un dongle compacto que se puede guardar cómodamente en la parte inferior del mouse o dejarlo conectado a su computadora portátil para una máxima portabilidad.\nResolución ajustable de 1000/1200/1600 DPI\nKLIP XTREME Orbix KMW-500BK cantidad\nSKU: KMW-500BK Categorías: Accesorios para Pc, Business, Ratones Pc\nTipo: ratón inalámbrico ergonómico de seis botones\nTasa de informe USB: 250Hz\nCiclo de vida del microinterruptor: 3 millones de veces\nVelocidad de fotogramas: 3000 fps / S\nVoltaje de funcionamiento: 3 V / 10 mA\nRequisitos del sistema: Windows 98 / ME / 2000 / XP / VISTA / 7/8/10 / Mac\nDimensiones (LxDxH): 3.94×2.95×2.36 pulgadas\nPeso: 2,93 oz con receptor inalámbrico USB\nOrbix KMW-500BK” Cancelar la respuesta\nPantalla de proyección diagonal KPS-501 Bs.1,659.00\nKHS-155 UltraVox Bs.78.00\nPantalla de proyección manual KPS-304 Bs.1,074.00\nKHS-659 LiteBlast Bs.205.00\nKNC-035 Bs.72.50 Bs.50.00


Haas en el GP de México F1 2016: Domingo | SoyMotor.com\nGrosjean: "Tratamos de cambiar algunas partes para analizar lo que iba mal, pero todavía no hemos encontrado el problema"\nGutiérrez: "Tenía que cuidar los frenos ya que luchábamos contra ellos·\n“Tratamos de cambiar algunas partes para analizar lo que iba mal, pero todavía no hemos encontrado el problema. El coche no era nada hoy. Fue muy difícil manejar y conducir. No nos fue nada bien. Experimentamos inconsistencia con un montón de sobrevieraje y substraje. No sabía lo que iba a pasar. El coche iba a la izquierda en la frenada. Se sentía raro. Fue un día difícil”.\n“Fue una experiencia increíble. Estábamos empujando hasta el final, empujamos hasta el límite. Yo tenía que cuidar los frenos ya que luchábamos contra ellos, así que tuve que frenar antes de los que me hubiera gustado. Esto no es lo ideal cuando tratas de luchar, pero es lo único que podamos hacer para terminar la carrera. Ojalá hubiéramos sido capaces de dar algo mejor este fin de semana, pero, desafortunadamente, no fuimos capaces este tiempo. Sin embargo, fue un fin de semana increíble, correr en mi casa en frente de todo la gente mexicana. Realmente quiero darles las gracias porque han hecho que sea una carrera para recordar”.\n“Fue un día duro y un fin de semana difícil para nosotros. Empezamos con el pie izquierdo y terminó como terminó. A veces hay que pasar malas experiencias como esta para ser capaz de aprender de ellas. Espero que sea nuestro único mal fin de semana este año. Tenemos dos carreras más. Llegaremos por nosotros mismos y recuperaremos el espíritu otra vez. Nosotros lo vimos venir el viernes, así que el resultado de hoy no es demasiado inesperado. Una carrera como ésta hace que sea un día largo”.


Sakura Key: Gurús y Vlogueras: Kyary Pamyu Pamyu\nUna de las sensaciones del momento en Japón se llama Kyary Pamyu Pamyu. Esta chica de nombre apenas pronunciable se ha ido haciendo hueco en el mundo kawaii japonés como quien no quiere la cosa, simplemente por ser muy llamativa.\nKyary (también conocida como Carrie), se hizo popular a través de las típicas imágenes que algunos blogueros sacan de la gente que viste diferente en Tokyo, más concretamante en la zona de Harajuku. A raíz de esto empezó a colaborar en revistas, publicó su propio blog en japonés y en poco tiempo le ofrecieron sacar su propia linea de pestañas postizas.\nA partir de ahí se disparó su carrera de celebrity tokyota, participando en eventos caritativos tras el terremoto, y en pasarelas de moda. Pero lo que se estaba cociendo por detrás era su debut como cantante o idol. Hace unos días que ha sacado su primer single con videoclip, PonPonPon, en un estilo totalmente propio de Harajuku, mezclando elementos infantiles con extraños, como es propio en ella. De hecho, uno de sus rasgos más comunes es que le gusta poner caras raras como a un niño pequeño ante la cámara. El escenario en el que actúa de hecho ha sido confeccionado por uno de los diseñadores más prestigiosos de Harajuku, Sebastian Masuda, de 6%DOKIDOKI.\nAquí os dejamos el videoclip, aunque os aconsejamos que os preparéis para la explosión de color y sonido.\nPublicado por Sakura Key en 18:51\nEtiquetas: belleza, harajuku, idol, kyary pamyu pamyu, moda, video, videoclip\nSakuraKey 13 de agosto de 2012, 15:19\nNos alegra que te guste, ¡gracias por seguirnos!


Trabajadores de Interjet, ponen como fecha fatal el 8 de Enero para estallar la huelga – unomásuno.com.mx\nTrabajadores de Interjet, ponen como fecha fatal el 8 de Enero para estallar la huelga\nIntegrantes de la mesa de trabajo de la empresa Interjet, informo que de su reunión con las autoridades que citó la junta Federal de conciliación y arbitraje en dónde estuvieron presentes la SEGOB, Secretaria del Trabajo, la SCT, el secretario general de la sección 15 Joaquín del Olmo y comitiva el Director general de Interjet y la comitiva compuesta por Cap. Antonio Reyes Valenzuela y Armando Flores. Donde autoridades, sindicato y empleados exigieron a la dirección General de Interjet, que respondieran si continuaría la empresa, si se nos pagaría el adeudo que hasta la fecha tienen con nosotros y demás prestaciones, caso contrario estaríamos en la posición de estallar la huelga el 8 de Enero del 2021.\nRespondió que el gobierno, específicamente el SAT no liberaba a la empresa para poder volar. Tanto autoridades como sindicato y empleados le externaron que eso no era cierto y a lo cual ya no respondió. En lo que se refiere al adeudo con los empleados, comentó que no se tenía el dinero para enfrentarlo.\nEn todo momento el sindicato no pidió, EXIGIÓ nuestros derechos como empleados y a su vez las autoridades lo hicieron de igual manera así como el Capitán Flores recordó, que el sindicato es la única forma legal para negociar con las autoridades y desde el punto de vista mío y del Cap. Flores nos defendió de la mejor manera, con esto quiso pedirles que cada uno de los trabajadores medite la situación y tome una decisión personal, la empresa tiene como fecha límite para liquidar el adeudo el 5 de enero 2021 de lo contrario, el 8 de enero 2021 estallará la huelga.\nLes pido de favor que los que continuemos en los grupos tengamos orden, disciplina y respeto hacia nosotros y hacia el sindicato. Estemos conscientes que el escenario más cercano es la huelga y reiterando es decisión personal el continuar o no, por mi parte yo, seguiré presionando por los medios de comunicación formales y si todo va encaminado a que estalle la huelga, el día 7 de enero efectuaré un plantón con las lonas y lo previsto, esto como última alternativa.\n← Segundo Oficial, José Alfredo de la Cruz García “chamaquea”, a Director General de la PBI\nCelebra Sheinbaum la llegada de vacunas Covid-19 a la CDMX →\nAsegura Arturo Herrera que es erróneo lo reportado por la ASF sobre costos de cancelación del NAIM en Texcoco\nInternan a José María Napoleón por accidente deportivo


¿Buscas autobuses baratos a Alcorcón? ¡Compra ahora tus billetes de autobús! | CheckMyBus\nAutobuses baratos a Alcorcón\nCompara todas las empresas y rutas de buses a Alcorcón\nAutobuses baratos desde Alcorcón\n1,10 € el billete más barato\nAlcorcón en datos\n¿Quieres viajar barato en autobús a Alcorcón?\nCheckMyBus te ayuda a comparar todas las rutas disponibles a Alcorcón y además te muestra los horarios de salida, la información exacta de las paradas de autobús y el tiempo de viaje. Por si fuera poco, te ayudamos a encontrar los billetes de autobús más baratos. Pero eso no es todo, CheckMyBus también te ofrece toda la información sobre los servicios a bordo de los autobuses: desde Wifi, aire acondicionado o enchufes.\nEn esta página, también te mostramos los buses más baratos a Alcorcón para los próximos días. También recibirás información sobre las paradas de autobús de larga distancia en Alcorcón para ayudarte a encontrar el mejor camino en tu viaje. Asimismo, te mostraremos las rutas de autobús más populares a Alcorcón.\n¿No encuentras la ciudad desde donde quieres viajar? En la barra de búsqueda verás que hemos completado Alcorcón como tu destino. Únicamente tienes que introducir el lugar de salida. Si lo que deseas es coger el autobús desde Alcorcón, simplemente haz clic en la doble flecha para cambiar la dirección.\n¿Sabes ya tu fecha de regreso desde Alcorcón? En ese caso comprueba el viaje de vuelta inmediatamente y simplemente selecciona la fecha apropiada.\nPor cierto, aquí también encontrarás información sobre otros medios de transporte como el tren, coche compartido y el avión que puedes coger hasta Alcorcón.\nTodas las paradas de buses en Alcorcón\nPreguntas frecuentes (FAQs) sobre la ruta de autobús a Alcorcón\n¿Cuándo salen los autobuses con destino a Alcorcón?\nLa hora de salida del autobús a Alcorcón dependerá especialmente de la ciudad de origen. Por ello, simplemente introduce en nuestro buscador tu ciudad de origen para encontrar las horas exactas en las que salen los autobuses a la hora de planear tu viaje.\n¿Hay autobuses directos a Alcorcón?\nLa disponibilidad de autobuses directos a Alcorcón también estará limitada a la ciudad de origen. Si deseas saber si existe alguna ruta de autobús directa a Alcorcón, simplemente introduce el nombre de tu lugar de salida en nuestro buscador. Ten en cuenta que el número de conexiones directas puede variar dependiendo de la fecha del viaje.\n¿Qué tipo de equipaje puedo llevar conmigo en mi viaje en autobús a Alcorcón?\nEl tipo de equipaje permitido o si es posible llevar llevar comida durante el viaje dependerá de la empresa de autobús que utilices para viajar a Alcorcón. Si también quieres saber si es posible transportar equipaje como bicicletas, snowboards o esquís, por ejemplo, solo tienes que utilizar nuestro buscador para encontrar el autobús que mejor se adapte a tus necesidades para la fecha prevista de tu viaje.\n¿Qué servicios incluye el autobús a Alcorcón?\nLas prestaciones y los servicios disponibles en el autobús varían según las diferentes empresas. No obstante, la mayoría de empresas de autobuses que viajan a Alcorcón cuentan con aire acondicionado, tomas de corriente o WIFI (normalmente es gratuito). Asimismo, algunos proveedores también ofrecen bebidas y refrescos durante el viaje (normalmente de pago). En nuestro buscador tendrás toda la información detallada sobre todos los servicios que ofrecen los autobuses a Alcorcón para la fecha de tu viaje.\nInformación útil para viajar a Alcorcón\nAbono mensual 54,60 €\nUsan el autobús o el tranvía 8,93 %\nUsan el tren o el metro 23,21 %\nTaxi - corta distancia 4,00 €\nTaxi - media distancia 6,10 €\nTaxi - larga distancia 13,45 €\nCafé Capuccino 1,75 €\nMenú con carne 2,80 €\nBotella de agua 0,70 €\nLas rutas de autobuses más buscadas a y desde Alcorcón\nTe mostramos un resumen de las rutas más populares desde y hasta Alcorcón. Basta con hacer clic en el enlace para recibir toda la información sobre la ruta.\nAlcorcón a Cazalegas\nAlcorcón a Málaga\nAlcorcón a Maqueda\nAlcorcón a Oropesa\nAlcorcón a Oropesa del Mar\nAlcorcón a Quismondo\nAlcorcón a Santa Cruz de Retamar\nAlcorcón a Santa Olalla\nAlcorcón a Talavera de la Reina\nAlcorcón a Val de Santo Domingo\nAlcorcón a Valmojado\nAlcorcón a Zafra\nCiudades próximas a Alcorcón como alternativa para tu viaje\nVarias ciudades cercanas a Alcorcón también están integradas en la red de autobuses nacionales e internacionales. Si quieres que durante la búsqueda también se tengan en cuenta estaciones en los alrededores, como en Madrid, Móstoles o Alcalá de Henares, solo tienes que aumentar el radio de búsqueda. Los resultados mostrarán todos los autobuses y trenes disponibles en ese área. Algunos autobuses conectan además Alcorcón con la red de transporte público o con las estaciones principales de Getafe, Parla y Alcobendas, entre otras muchas. ¿Buscando la forma más barata de llegar hasta el aeropuerto? Encuentra también las rutas desde y hasta los aeropuertos más cercanos: Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas. Consulta también los horarios de los diferentes medios de transporte local (según disponibilidad).\nCheckMyBus › Alcorcón


elRecado – Cayó un helicóptero con integrantes de un equipo de TV\nDic 12, 2015Pablo MenendezPolicialesComentarios desactivados en Cayó un helicóptero con integrantes de un equipo de TV\nUn helicóptero en el que viajaban dos personas que realizaban un reality para un canal estadounidense cayó esta mañana sobre el dique Potrerillos, ubicado a unos 30 kilómetros al sudoeste de la ciudad de Mendoza.\nSegún confirmaron desde el Ministerio de Seguridad mendocino, el accidente se produjo a las 8.10. Las autoridades además aún no han precisado el estado de las personas que se trasladaban en la aeronave.\nAún no hay precisiones sobre cómo ocurrió el accidente. Una versión indica que el helicóptero volaba muy cerca del lago y habría rozado el agua, lo que generó que se desestabilizara y desplomara.\nPersonal de Bomberos y buzos tácticos de la Policía trabajan con gomones dentro del embalse instalado sobre el río Mendoza, buscando a posibles víctimas.//online-911\nEl recital de La Renga ya se vive en Mar del Plata Pablo Bressi juró y es el nuevo jefe de la Policía Bonaerense


▷ Mbappé se aleja cada vez más del Madrid | Periódico Tiempo\nMbappé se aleja cada vez más del Madrid\nEl serial de Kylian Mbappé sigue ofreciendo nuevos episodios y promete continuar haciéndolo durante muchos meses. Es un serial que, en estos momentos, flirtea con el plot twist. Y es que todo apuntaba a que el pasado verano se embarcaría en el Real Madrid. Pero Nasser Al-Khelaifi no aceptó la multimillonaria oferta de Florentino Pérez. Aunque sólo quedaba un año para que Mbappé fuera libre de negociar con quien quisiera. Pero parece que la jugada de ajedrez ha salido bien al jeque qatarí. Y es que el entorno del París Saint-Germain es cada vez más optimista con la continuidad de su astro.\nMbappé es, sin duda alguna, el futbolista del momento. El hombre del momento en clave de fútbol. No sólo apunta a dominar el mundo durante la próxima década futbolística. Lleva muchos años siendo una realidad. A pesar de ser muy joven, hace cinco años y pico goleó por primera vez en la Champions. El protagonista de la ida de los octavos de final de la UEFA Champions League entre el Paris Saint-Germain y el Real Madridque con el golazo anotado a finales del encuentro se convirtió en el jugador más joven de la historia al llegar a los 32 goles en la competición continental (superando incluso Leo Messi), ya lleva muchos años sentado en la élite. Y en boca del Madrid.\nPero después de unos meses de rehabilitación parisina, en los que han intentado y están intentando convencer al francés, ahora mismo parece que lo van a conseguir. Últimamente, un ex futbolista se refirió al serial y envió un nuevo descalabro a las oficinas del Madrid. Lo ha hecho Jérôme Rothen, centrocampista francés ya retirado que formó parte de la plantilla del PSG entre los años 2004 y 2009.\nRothen ha asegurado que “Las relaciones entre Kylian Mbappé y el PSG se han acercado. Se calienta. Es una realidad. Había un 99% de probabilidades de que se marchara en agosto. Ahora, sin embargo, se ha calentado tanto que hemos llegado al 65% de probabilidades” y que, por tanto, «todavía lo tienen muy en contra».\nSin embargo, Rothen, que al igual que Mbappé antes de jugar en el PSG inició la carrera en el Mónaco, asegura, según “me dicen”, que “todo podría cambiar a mejor para el PSG en cualquier momento. Pesará lo deportivo: lo que haga el PSG esta temporada especialmente. Lo que me han dicho es que eliminar al Real Madrid podría cambiar las cosas para positivo para el PSG. Es importante decirlo, porque todavía no se ha ganado”.\nLa ONU pide vacunas para Corea del Norte


El reloj automático - Periódico El Regio\nPor Leopoldo Espinosa Benavides 27/11/2018\nBuscando antecedentes de los relojes automáticos encontré que en el siglo XVIII comenzaron a fabricarse, pero se trataba de relojes de bolsillo, pesados y caros. A principios del siglo XX el reloj de pulsera de cuerda era el más popular, y un relojero de mantenimiento, John Harwood, quería eliminar la corona que traían los relojes de cuerda, pues por ahí entraba suciedad que dañaba la máquina del reloj. Luego de un año de experimentos, Harwood creó un reloj que generaba energía al grado de que podía darse cuerda él solo. Un peso diminuto oscilaba con topes y se activaba con el movimiento del portador del reloj, moviéndose en un arco de 300 grados hasta golpear ambos extremos. Harwood patentó su modelo, pero ninguna compañía suiza se interesó en él.\nSe asoció con Harry Cutts formando la Harwood Self-Winding Watch Company, y en 1928 le pidió a la firma suiza Fortis y A. Schild que fabricara 30 mil relojes automáticos, sólo que esa empresa no alcanzó a fabricarlos porque se sobre endeudó con la Depresión de EUA.\nEn 1930 la Rolex Watch Company sacó el modelo Rolex Oyster Perpetual, con un sistema parecido, pues en vez de que el peso oscilara de adelante a atrás, el peso giraba en círculos completos como si fuera el movimiento de rotor. Y es hasta ese momento en que la Rolex se transforma en la gran empresa relojera suiza. Después salió el reloj automático de cuarzo que requiere una batería como fuente de energía, pero esa es… otra historia.


Mistusynos... Mis, tus y nuestros: 01/01/2014 - 02/01/2014\nPremio - Meme II\nLas reglas del premio LIEBSTER AWARD son:\nAgradecer al blog que te nomino y seguirlo,\nGracias a mi linda Amylois quien ha elegido a Mistusynos, uno de los 11 Blog Nominados para hacerle entrega de este premio.\nResponder a sus 11 Preguntas,\naquí en este Post las respuestas de estas…\nNominar 11 Blogs con menos de 200 seguidores,\nestas las dejare para la siguiente entrada, apenas empiezo a buscarlos.\nAvisar a los 11 Blogs nominados,\ntambién diferida para el próximo post…\nRealizar 11 nuevas preguntas a los nominados,\nesta tarea la tengo que hacer antes de nominar mis once blogs nominados.\n1 - Cual es la última película que has visto y has disfrutado?\nLove Actually (de las viejas películas que vi recientemente, muy acorde con la época dicembrina y disfrute mucho)\n2 - Tu libro preferido?\nLa Biblia, definitivamente\n3 - Si yo pisara tu ciudad, cual sería el lugar recomendado que no podría olvidarme de visitar?\nDespues de un dia de playa que puede ser en el Boulevard Lido, un lugar turístico, el cultural: El Museo Dimitrios Demu . Ademas de quedar bien cerca de la Plaza El Parque, al frente esta mi Congregacion (MIVAM). Asi nos visitas, eres bienvenida!\n4 - Libro con el que has llorado?\nNo recuerdo haber llorado leyendo un libro últimamente, pero si leyendo noticias o testimonios de hechos muy lamentables y tristes bien recientes.\n5 - Canción preferida para el día de hoy?\nUna de las tantas que me encantan, con MarcelaGandara (Supe que me amabas)\n6 - Libro con el que has reído?\nUn libro infantil ilustrado (sonoro hace pi,po, pee): Toca, toca este es mi robot… que me hizo reir leyendo a mi pequeño nieto, hace dos años… cientos de veces, este es mi robot y hace pi, po, pee…\n7 - Tu ultimo sueño que recuerdes?\nDepende si es el sueño que deseo realizar, o el sueño mientras dormía plácidamente, si es este no te lo puedo contar ahora, luego, luego…\n8 - Que te gustaría conseguir este año?\nContinuar con mis estudios de Liderazgo, avanzar con el proceso de restauración que Dios esta realizando en mi y en mi familia!\n9 - Me cuentas un chiste?\nUn chiste de Jaimito, un niño super conocido por su vocabulario:\nLe pregunta la profesora, Jaimito dime una palabra que tenga la letra “m”, Jaimito le contesta, sarten profe, a lo que le pregunta la profesora, Jaimito ¿donde lleva sarten la letra “m”? Y le contesta Jaimito ¡En el mango profe!\n10 - Como sería un día ideal para ti?\nEl dia de hoy, siempre es y lo sera\n11 - Una receta de cocina?\nMuy tradicional en el Plato Navideño de mi Pais Venezuela Receta del Pan de Jamon, lo copie del Periodico Digital, El Universal estos son los Ingredientes (8 a 10 personas).\nMezclar la levadura, la sal y las dos tazas de agua tibia en un recipiente. Cubrir con un paño por unos minutos a temperatura ambiente. Agregar la harina, la mantequilla, la leche en polvo y los dos huevos batidos. Amasar, cubrir un paño y dejar reposar por media hora a temperatura ambiente. Espolvorear la superficie con harina.\nDios les bendiga Amiblogs, esperenme para concluir con los tres ultimos pasos en esta Entrega!\nPublicado por Yudith Vallés de Pérez en 1/28/2014 09:59:00 p.m.\nEtiquetas: Amigos, De mi, Meme, premios, Receta, Videos, YouTube


Una herramienta desmonta el mito de que la adolescencia es un periodo de inseguridades\nPIXABAY / FANGIRL - ARCHIVO\nInvestigadoras de la Universidad de Córdoba (UCO) han desarrollado una nueva herramienta que muestra que la adolescencia es una etapa de alto bienestar y destierra así el mito de ser un periodo de malestar e inseguridades.\nLas posibilidades estadísticas que ofrece esta nueva herramienta, creada por las doctoras Rosario Ortega Ruiz, Carmen Viejo y Mercedes Gómez López, han sido publicadas recientemente en la revista 'International Journal of Environmental Research and Public Health'.\nEn concreto, este método permite realizar estudios más concretos, adaptados a la población adolescente, y facilitar su combinación con la medida de otras variables necesarias para obtener una visión científica y completa de la etapa de la adolescencia.\nPara la puesta en marcha de este instrumento, se ha trabajado con una muestra de 1.590 adolescentes andaluces, de los cuales el 51 por ciento eran chicas, con edades comprendidas entre los 13 y los 19 años. El análisis de los datos identificó cuatro dimensiones que responden a los aspectos fundamentales del bienestar: la autoaceptación, las relaciones interpersonales, la autonomía y capacidad para tomar decisiones, y el desarrollo vital.\nEl instrumento se materializa en un cuestionario de 20 ítems validado estadísticamente y reconocido científicamente por sus propiedades psicométricas. Al ser un cuestionario de formato corto, esta herramienta permitirá valorar el nivel de bienestar de los y las adolescentes y medirlo en relación con variables como las relaciones de pareja, el éxito personal o el consumo de drogas, entre otros.\n"Los adolescentes tienen un nivel de bienestar alto, una percepción positiva de sí mismos y de sus relaciones sociales, y son capaces de controlar su comportamiento y de tomar decisiones importantes. Por todo ello, aunque en esta etapa del desarrollo los jóvenes se enfrentan a numerosos cambios y riesgos presentes en la sociedad, no todo termina ahí, y es un periodo vital de transición a la edad adulta muy positivo, con muchas potencialidades", ha zanjado la doctora Gómez.


El acto, organizado por la Armada Española, conto con la presencia del Almirante Jefe del Estado Mayor de la Armada, D. Teodoro Lopez, junto con una amplia representacion de la misma, así como de otros miembros de las Fuerzas Armadas y Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Tambien se contó con la presencia de las primeras autoridades de la ciudad, representaciones consulares, asociaciones y hermandades.\nPara la celebración se edito un libreto elaborado por la Vicaria Episcopal de la Armada, que facilitó el seguimiento por parte de los fieles de los diversos momentos de la misa, asi como los antedecentes historicos, religiosos y culturales de una de las grandes gestas de nuestra Armada y de la historia de la humanidad.\nEl Arzobispo en su homilia, destacó fundamentalmente el motor de la fe cristiana que movio a nuestros marinos para embarcarse en la aventura de esa gran expedición a las Islas Molucas. Monseñor del Rio, partió del contexto histórico y religioso de la España del siglo XVI y de la Sevilla de la época. En un primer momento desarrolló como Magallanes, Elcano y los marinos fueron hombres de su tiempo con los conocimientos propios de la navegación de aquel entonces y los grandes deseos de descubrimiento. En un segundo punto explicó la "mística" de esos marinos. Para finalizar, explicando el significado de la advocacion de la Virgen de la Victoria en aquella hazaña. Esos hombres encomendaron a Dios y a la Virgen, sus ilusiones y trabajos, e hicieron muy suyas, aquellas palabras de Jesús: "Remad mar adentro..." lo llevaron a cabo con un heroismo y un sacrificio que supera limites inimaginables. Pero gracias a ellos, desde aquel entonces el hombre comenzó a conocer su planeta y percibió que era una "aldea global". Pueden escuchar la homilia aquí.\nAl dia siguiente el Arzobispo y el Vicario de la Armada, participaron en los actos institucionales de homenaje a Juan Sebastian Elcano en la Glorieta de los Marineros Voluntarios en Sevilla.


En la última década se radicaron en el país 800.000 extranjeros | OPI Santa Cruz\nInicio Nacionales En la última década se radicaron en el país 800.000 extranjeros\nEn la última década se radicaron en el país 800.000 extranjeros\n16/09 – 09:30 – Una realidad que desde hace tiempo podía percibirse en las calles ahora está constatada por las cifras. En los últimos 10 años se radicaron en el país, legalmente, algo más de 807.149 extranjeros.\n“Estamos convencidos de que hay que profundizar la política de inclusión de los extranjeros residentes en el país para que puedan trabajar legalmente. Echar a los ilegales es ridículo y no resuelve el problema”, dijo el director de Migraciones, Martín Arias Duval, a LA NACION.\nPor mandato del ministro del Interior y Transporte, Florencio Randazzo, la Dirección Nacional de Migraciones, que conduce Martín Arias Duval, desempolvó de su carpeta varias propuestas para agilizar los trámites de radicación de extranjeros. Y no sólo esto: también están dispuestos a modernizar los sistemas de control de migraciones, inyectarán mayor presupuesto en equipamiento digital y expusieron que continuarán con la “política de inclusión de los inmigrantes” en el país. Esta postura no es casual y buscará contraponer abiertamente la “estrategia expulsiva” que promueve Berni, como dicen, cuando planteó la deportación de los extranjeros que cometan delitos.\n“Estamos convencidos de que hay que profundizar la política de inclusión y el blanqueo laboral de los inmigrantes ilegales que están en el país porque echarlos sería ridículo y no sirve para nada”, dijo Arias Duval a LA NACION. Para el titular de la Dirección Nacional de Migraciones, la política de incorporación de los ciudadanos extranjeros a la sociedad argentina va en línea con lo que pregona el papa Francisco en su defensa de los derechos humanos de los inmigrantes.\nPara poner en marcha esta estrategia de “inclusión extranjera”, la dirección a cargo de Arias Duval activó un programa digitalizado para acelerar las consultas de antecedentes, los trámites de consulta con Interpol se agilizaron y los trámites de radicación definitiva se agilizarán en lo inmediato con un mayor presupuesto y personal.\nEn 2007, había 1200 empleados de Migraciones en todo el país y este año llegaron a 3700. En la Casa Rosada aseguran que habrá más empleados en esa dependencia. Así, existen hoy 29 delegaciones de Migraciones en todo el país y se reforzaron los controles en las fronteras en reemplazo de la labor que realizaban la Gendarmería o la Prefectura. Las últimas tres delegaciones de Migraciones que se abrieron están en Almirante Brown, Florencio Varela y San Luis. Se abrirán más.\nA la vez, con vistas al futuro inmediato, la Dirección de Migraciones tiene previsto impulsar una batería de medidas. Por ejemplo: invertirá en equipamiento digital, reforzará los operarivos en comercios para sancionar a aquellos que dan trabajo a inmigrantes ilegales, habilitarán a los extranjeros a hacer seguimiento de sus trámites de radicación desde los correos locales sin necesidad de ir a las delegaciones de Migraciones y agilizarán los trámites de firma digital.\n“Tenemos que poner en marcha medidas para que los extranjeros ilegales puedan ingresar en el circuito legal de la economía porque está demostrado en el mundo que echarlos del país no sirve para nada”, dijo Arias Duval a LA NACION. De todas formas, desde la Dirección de Migraciones se aclaró que sólo rechazarán el ingreso de aquellos inmigrantes que tienen antecedentes penales, aquellos cuya documentación no esté en regla o si se trata de menores.\nComo una forma de contrarrestar el discurso de Berni respecto de la flexibilidad que se les da a los extranjeros en su ingreso al país, además, la Dirección Nacional de Migraciones informó que los foráneos rechazados por el país por problemas de antecedentes penales o indocumentación aumentaron en los últimos años. Mientras que en 2005 hubo 266 extranjeros rechazados al ingresar al país, en lo que va de este año esa cifra creció a 5140.\nImplementan un nuevo sistema migratorio\nAntes de fin de año, aquellos pasajeros que salgan e ingresen por los aeropuertos de Ezeiza y Aeroparque lo harán sin tener que pasar por el personal de Migraciones. Con sólo apoyar sus pasaportes o documentos de identidad por un escáner especial se les abrirá una puerta automática para dirigirse directamente a la zona de ingreso o de embarque.\nLa idea de la Dirección de Migraciones es agilizar al máximo la circulación de los pasajeros en los aeropuertos y evitar demoras. Para poner en marcha este moderno sistema se instalarán escáneres de última generación que utilizan información en red que se puede cotejar al instante. (La Nación)\nArtículo anteriorLa Aduana de Chile levantó el paro y normalizó el servicio de fronteras\nArtículo siguienteEl Gobierno admitió la inflación más alta desde 2002 y el estancamiento económico


Simetría del terror mundial | El Dipló\nSimetría del terror mundial\nSuele decirse que el terrorismo es el arma de los pobres, pero la verdad es que se trata de un asunto de fanáticos ricos. Osama Ben Laden es un riquísimo ciudadano saudí y es notorio que los compatriotas que aportan dinero a sus andanzas también lo son. George W. Bush es un magnate petrolero, al igual que su vicepresidente Richard Cheney y algunos miembros de su equipo. El Estado de Israel es muy rico. En cuanto a los atentados a la AMIA y a la embajada de Israel en Buenos Aires; los perpetrados en Nueva York, Dar es Salaam y Nairobi contra edificios, embajadas y barcos de Estados Unidos; los de Hamas en Israel o los del pasado 11 de marzo en Madrid, es evidente que no los planearon ni financiaron desharrapados con el estómago vacío.\nDecir que democracias como Estados Unidos e Israel practican el terrorismo en el exterior ha dejado de ser una novedad y mucho menos una provocación desde que ciudadanos estadounidenses, judíos y respetadísimos intelectuales como Noam Chomsky y Gore Vidal, entre muchos otros, lo han dicho y escrito 1. Por otra parte, mucho antes de que ocurriesen las cosas que están ocurriendo ya había quienes consideraban que Estados Unidos está gobernado por "un grupo de ex empresarios chiflados" 2.\nHoy por hoy, quien considere que un gobierno que convence a su sociedad de la justicia de una guerra mediante una deliberada serie de falsedades y luego provoca la destrucción de un país y decenas de miles de muertos civiles es moralmente diferente de una organización que hace estallar una bomba en una estación de ferrocarril, o es de la misma catadura o dispone de similares fuentes de información que la sociedad estadounidense (Klinenberg, pág. 36). Acerca de las tropelías del Estado de Israel, sobre todo bajo su gobierno actual (Gresh, pág. 7), es innecesario abundar y, por supuesto, también respecto de las de Al-Qaeda, Hamas, ETA u otros grupos por el estilo.\nDesde hace décadas, pero sobre todo en los últimos años, la lógica del terrorismo parecía funcionar de manera sistemática casi exclusivamente entre israelíes y palestinos. Cada vez que el núcleo mayoritario de esas dos sociedades lograba imponer sus criterios y avanzar hacia una solución pacífica y duradera, un monstruoso atentado abundaba en la argumentación de los fanáticos de uno u otro lado y el círculo del terror recomenzaba. Hubo incluso atentados contra el propio campo, como cuando extremistas israelíes asesinaron a Itzhak Rabin.\nPero desde George Bush padre hasta su hijo y Ben Laden, esta lógica ha devenido planetaria. Estados Unidos se sirvió casi siempre de métodos terroristas, al menos desde la doctrina Monroe en 1823 o, para citar un caso, desde la explosión del buque Maine en La Habana, en 1898, que le sirvió para iniciar la guerra contra España y quedarse con Cuba. Las decenas de miles de argentinos que el 24 de marzo pasado se emocionaron ante la reparación política y moral ofrecida por el gobierno de Néstor Kirchner a las víctimas del terrorismo de Estado, recordarán que éste se inspiró y entrenó en la Doctrina estadounidense de Seguridad Nacional, que asoló América Latina en el último tercio del siglo XX.\nLas víctimas de la embajada de Israel y la AMIA en Buenos Aires recibieron la réplica al aventurerismo de Carlos Menem, que había apoyado la primera invasión estadounidense a Irak ante la indiferencia de la sociedad argentina. Las de Madrid en marzo pasado pagaron por el comportamiento antidemocrático de José María Aznar, que desoyó la opinión de la abrumadora mayoría de los españoles, contraria a la segunda invasión. No se trata por supuesto de justificar esas atrocidades, sino de subrayar un fenómeno nuevo: del mismo modo que el terrorismo imperial, el terrorismo clandestino tiene capacidad planetaria.\nPor lo tanto, ahora que "la banda que robó las elecciones en Estados Unidos convirtió la guerra contra el terrorismo en un negocio rentable, restringió las libertades de los ciudadanos que piensan de otra forma, difamó a la oposición y puso en peligro a cientos de miles de soldados" 3; ahora que "el patriotismo en un país en apuros tiene una tendencia lógica a tornarse fascista" 4; o sea, ahora que un grupo de fanáticos evangélicos se ha encaramado en el gobierno de la primera potencia mundial 5 y le ha aparecido un clon islamista, internacional y clandestino como Al-Qaeda, la sociedad mundial se encuentra atrapada en la misma lógica que ha hecho hasta ahora imposible la paz entre israelíes y palestinos.\nNada pinta mejor la simetría Bush-Ben Laden y lo que ambos representan que uno de los últimos comunicados de Al-Qaeda, en el que expresa su deseo de que el vaquero de Texas sea reelegido, porque "necesitamos de tu estupidez y de tu chauvinismo religioso para que nuestra nación (islámica) despierte" 6.\nDespués de los atentados de Madrid, el rey de España afirmó que "contra los enemigos de la democracia, la única respuesta es más democracia". Viniendo del monarca de una democracia (de paso, vaya contrasentido) que soporta desde hace años el terrorismo de ETA de manera casi ejemplar 7, la frase tiene el peso de la credibilidad y tuvo amplia repercusión. Pero el pasado colonial europeo no es esencialmente distinto del presente neocolonial estadounidense y sus gobiernos siguen aplicando el doble rasero internacional respecto del tema democracia: el rey de Marruecos o la dinastía saudí son demócratas (o al menos reciben el trato de tales), pero los presidentes Hugo Chávez y Fidel Castro no lo son (Cassen, pág. 22).\nConsiderar que la democracia podrá defenderse "con sus armas" (las instituciones, la ley, la libertad de expresión) sin acabar con esa hipocresía de conveniencia y, sobre todo, con las desigualdades económicas y sociales que la desacreditan y conducen a la desesperación y el fanatismo a millones de personas es de una ingenuidad rayana con la estupidez, si no complicidad objetiva con el actual curso de las cosas.\nPor primera vez, las democracias occidentales son puestas verdaderamente a prueba a escala planetaria por un grupo de fanáticos que exhibe argumentos simétricos: para miles de millones de personas, muchas de las cuales viven o intentan vivir en los países desarrollados, la "democracia" es tan ilusoria como las "hermosas doncellas de negras pupilas" que aguardan en el paraíso a los iluminados que se hacen estallar en medio de una multitud 8. Quien dispone de miles de suicidas potenciales y un mínimo de recursos materiales tiene a la larga tanto poder destructivo como una superpotencia militar. Ben Laden puede ser atrapado o muerto en cualquier momento y Al-Qaeda desaparecer, pero si las injusticias y la desesperación siguen acrecentándose, no tardará en hacerse presente otro grupo, quizá también excrecencia de algún servicio de inteligencia occidental, posiblemente equipado de armas químicas y hasta nucleares. La globalización y el progreso tecnológico sirven tanto a usureros, explotadores y magnates del petróleo como a terroristas clandestinos.\nPor lo tanto, esta vez no valen subterfugios formales. Si quiere imponerse -y ojalá lo haga- la democracia occidental va a tener que asumir que la igualdad debe dejar de ser una promesa.\nPero por ahora ocurre todo lo contrario. No sólo las desigualdades aumentan, sino que las libertades se estrechan en todas partes, en primer lugar en Estados Unidos, y hasta las democracias europeas parecen prepararse para ese tipo de involución: "(La lucha contra el terrorismo) plantea la cuestión de las libertades públicas; más precisamente, de su preservación. Luego de un ataque mortífero como el de Madrid contra una gran estación parisina, ¿rechazarían nuestros diputados una Patriot Act a la francesa?", se pregunta el director de uno de los más importantes diarios de Europa 9.\nLa hipocresía del dinero\nSe puede argumentar razonablemente que aun con un cambio de rumbo radical la igualdad no se logrará en dos días, pero que la lucha contra el terrorismo es urgente. Pues bien, las democracias occidentales pueden hacer muchísimo en ese terreno -y de paso en tantos otros- eliminando los paraísos fiscales y regulando estrictamente la circulación de capitales. La pregonada cooperación policial, judicial, militar y la protección civil, o un mayor acento en la coordinación de los servicios de inteligencia no servirán de nada si no se pone fin a la circulación del dinero criminal y al contrabando de armas de todo tipo, que por cierto no son fabricadas por traficantes, sino por Estados o grandes empresas privadas cuyos clientes son los Estados. ¿O acaso se fabrican misiles, bombas y todo tipo de material militar para el mercado de consumidores civiles?\nEsta hipocresía del dinero y de los Estados democráticos es el arma principal de los terroristas. Es una suerte de terrorismo en sí misma, porque cuesta decenas de miles de vidas al año por la destrucción que provoca y millones más por los recursos desviados y la pobreza desatendida.\nAcabar con los paraísos fiscales o con las cuentas numeradas en Suiza y regular las transferencias electrónicas que otorgan impunidad a los fondos del crimen no requeriría probablemente del envío de un solo soldado, no costaría una sola víctima.\nComo escribió el presidente de la Asociación de Amigos de Le Monde diplomatique en Francia: "¿Por qué no hacemos converger los millones de palabras que se están diciendo y escribiendo en estos días contra el terrorismo en sólo dos objetivos: acabar con los canales ocultos por donde circula el dinero del terror y la sangre y hacer de la indivorciable pareja libertad/igualdad el gran propósito global de Occidente?" 10.\nNoam Chomsky, "Estados Unidos, un Estado ilegal", y Carlos Gabetta, "Guerra non sancta", Le Monde Diplomatique, ed. Cono Sur, Buenos Aires, agosto 2000 y octubre 2001.\nArthur Schlesinger Jr., premio Pulitzer y ex asesor del presidente John F. Kennedy, en "La guerra preventiva", El País, Madrid, 27-8-02.\nNorman Birnbaum, "¡Ánimo, señor Zapatero!", El País, Madrid, 22-3-04.\nNorman Mailer, ¿Por qué estamos en guerra?, Anagrama, Barcelona, 2003.5\nAndrés Ortega, "Regreso al Antiguo Testamento", El País, Madrid, 1-3-04.\n"Al -Qaida menace ‘les valets de l'Amérique'", Le Monde, París, 19-3-04.\nUna de las raras excepciones fue la creación de los GAL, cuerpo parapolicial cuyo objetivo era asesinar a dirigentes de ETA, durante el gobierno de Felipe González. El ministro de Interior socialista y otros altos dirigentes fueron procesados y en algunos casos condenados por estos hechos.\nAndrea Paula de Vita, "Morir por Allah", Le Monde diplomatique, ed. Cono Sur, Buenos Aires, octubre 2001.\nJean-Marie Colombani, "La haine et la démocratie", Le Monde, París, 16-3-04.\nJosé Vidal-Beneyto, "Las armas contra el terror", El País, Madrid, 14-3-04.


Rincón Desastre: agosto 2006\nOVAs Pinky St\nHace apenas unas horas me he visto estas 2 OVAs, en japonés sin subtítulos por supuesto XD. Mezclan 2D (estilo anime) y 3D.\nComo podéis ver cada OVA está protagonizada por una pinky diferente (ángel y demonio) pero en realidad su aspecto "pinky-humano" es el mismo y se llama Saki. La Saki amarga se le aparece a Keiichiro-san y la Saki dulce se le aparece a May-chan y les transportan al mundo de las pinkys.\nSé que suena chorra y realmente lo és, además cada OVA dura apenas 15 minutos pero está curioso y son moniiisimas XD\nAquí podéis ver las figuritas por partes y aquí tenéis la página oficial.\nescrito por Diahna Desastre a las 20:36 16 comentarios\nEs un tema bastante offtopic pero me da igual, 25 años no se cumplen todos los días y quería compartirlo con vosotros ^^\nPara seguir con la temática d este blog decir que tengo mi merchandising frikoso para no variar XD\nUn bonito pijama de Heidi (love, love), 4 estupendas pinkys nuevas (love, love, love), una figurita de Henrietta moniiisima (super love), y una figurita de MoeTan muy cuca que no conocía ^_^\nP.D: Mi cumple fué el día 3 ^_^\nescrito por Diahna Desastre a las 10:19 19 comentarios


Bromuro de indio\nPreguntas Solicita tu cotización Bromuro de indio\nExisten 5 proveedores de Bromuro de indio en el Centro de Negocios para la Industria, a quienes puedes solicitarles cotizacion sin compromiso o preguntarles tus dudas sobre Bromuro de indio\nSi te interesa aparecer en la lista de proveedores de Bromuro de indio, registra tu empresa con nosotros.\nSolicita Cotización de Bromuro de indio\nLa forma más rápida de encontrar proveedores de Bromuro de indio sin costo ni compromiso!\n¡Solicita Cotización de Bromuro de indio aquí!\nRealiza una pregunta sobre Bromuro de indio\nProveedores Socios Bromuro de indio Antvol Chemicals de Mexico Comercializa materias primas y reactivos químicos de la más alta calidad. representamos a las más prestigiadas firmas internacionales en el ramo. Zapopan, Jal. Cipo Materias primas para la industria\nproductos difíciles... Zapopan, Jal. Metalurgica Lazcano Metalúrgica lazcano garantiza a la industria el abasto permanente y oportuno de metales y sus derivados fabricados bajo las más estrictas normas\nde calidad y ofrece precios altamente competitivos. México, D.F.Proveedores Invitados Bromuro de indioQuimi Corp Internacional Participamos en los procesos de la\nProductos Relacionados con Bromuro de indio\n3Bromuro de indio anhidro\t2Bromuro de 2-feniletilo\t2Bromuro de acetilo\t2Bromuro de aclidinio\t2Bromuro de alilmagnesio solucion\t4Bromuro de alilo\t5Bromuro de aluminio\t4Bromuro de aluminio anhidro\t22Bromuro de amonio\t9Bromuro de amonio acs\tOtros productos relacionados a Bromuro de indio\nTiempo de carga: 0.0738379955292


Clase de hatha dinámico de 15 minutos - Xuan Lan Yoga\nHome>Blog>Clase de hatha dinámico de 15 minutos\nTodo el que empieza su camino del yoga se pierde en los tipos de yoga porque existen muchas escuelas con nombres extraños o en sánscritos tal y como el hatha yoga, jivamukti, anusara, ashtanga, kundalini yoga, sivanana, prana flow, yoga iyengar, etc. Otros llevan el nombre del fundador Lyengar, Sivananda, Bikram, etc.\nEn un post previo explico las características básicas del yoga de cada una de estas escuelas de vinyasa yoga en cuanto a su grado de espiritualidad y dinamismo.\nVinyasa y yoga dinámico, ¿cuál es la diferencia?\nEn este post, solo quiero recordar que “vinyasa” se refiere al hecho de mover el cuerpo sincronizando con cada respiración, un movimiento, una respiración. Es también el nombre de un estilo genérico de yoga dinámico que usa estas secuencias dinámicas y fluidas del tipo saludos al sol como transiciones.\nMover el cuerpo al ritmo de la respiración permite mantener el calor en el cuerpo y crear una sensación de ejercicio cardiovascular porque la respiración siempre está controlada y en principio regular. Esta forma más “cañera” suele gustar a los occidentales que buscan en los ejercicios de yoga la parte física y cardio.\nPero el hatha yoga también puede ser dinámico e intenso sin incluir ninguna vinyasa. De hecho el vinyasa yoga es una rama del hatha yoga, palabra aún más genérica que engloba las posturas de yoga del cuerpo.\nEl hatha yoga suele estar recomendado a los principiantes o la gente que busca practicar yoga más tranquilo porque puede ser muy suave y lento. Pero en esta secuencia de hatha yoga online, un vídeo de 15 minutos, te propongo una sesión completa con posturas a cuatro patas para practicar yoga en casa.\nPara una sesión de yoga de 30 minutos, puedes complementar esta secuencia de hatha yoga dinámico a cuatro patas con más tutoriales de hatha yoga online en mi canal de YouTube Xuan Lan Yoga.\nHatha yoga online : vídeo de 15 min. de hatha yoga dinámico para todos los niveles.\nLas asanas no son complicadas o espectaculares, pero trabajan en profundidad, es lo que importa.\nEmpiezo esta clase de yoga con un mini pranayama que puedes alargar si te apetece. Es una práctica intensa de asanas basadas en la postura a 4 patas que trabaja el core (centro o núcleo que incluye la parte de abdominal, baja espalda y cadera), una relajación sentada que podría estar estirada en el suelo en savasana o sustituida por una meditación corta.\nEstos vídeos de yoga sirven como guía para practicar hatha yoga en casa, pero no dudes en modificarlas añadiendo un ejercicio de pranayama, una meditación o unas asanas para llevar tu concentración hacia dentro y hacia tu paz interior, en lugar de seguir siempre a un profesor. No quiero convertirme en la Jane Fonda del yoga, ¡jajaja! O sí, ojalá consiga estar tan guapa y en forma como ella a sus 80 años.\n¿Qué prefieres, el vinyasa yoga o el hatha tranquilo o hatha dinámico?\nLugar: Montali vegetarian hotel en Umbria, Italia\nVestuario: leggins y sujetador Reebok, top Oysho\nTutorial yoga | Diseña tu propia autopráctica\nSi sueles practicar yoga en casa, ahora puedes crear tu propia secuencia de Vinyasa y/o Hatha con mis tutoriales de yoga...\nClase de yoga online: 10 posturas de yoga en el suelo\nCon este vídeo de 10 minutos, te propongo una secuencia de 10 posturas de yoga en el suelo que puedes hacer fácilmente...\n[Video] Clase 15 min Hatha Yoga dinámico – creciendo en el Ahora\n28 de Septiembre del 2016 - 08:39\n[…] Mas información en el artículo origen: Yoga Lan: 15 min de Hatha Yoga Dinámico […]


Memorias de una Serie histórica: Casi campeones - Tiempo21\nMemorias de una Serie histórica: Casi campeones\nAdialim López Morales 30 de enero de 2018 047\nLas Tunas.- Nunca antes el equipo de pelota de Las Tunas había estado tan cerca de palpar el primer lugar como en la 57 Serie Nacional de Béisbol.\nAhora meditamos y decimos: si hubiéramos cogido aquel doble play que evitaría la llegada del caballo granmense a segunda y fue el responsable de la primera carrera, si el capitán no hubiese salido a robo cuando al out le siguieron tres enormes batazos que lo impulsarían al empate, si el jóven de swing envidiable hubiese desaparecido la pelota del parque… fuéramos los actuales campeones.\n#LasTunas empata final de #Beisbol cubano y fuerza séptimo partido #Cuba https://t.co/xPEzV7rtAi\n— @EmisoraGuaimaro (@emisoraguaimaro) 28 de enero de 2018\nPeleamos y criticamos, parte de un pueblo de cultura y ansiosos de por primera vez titularnos en la historia del deporte nacional; sin pensar en que esa gloriosa novena dejó en cada terreno del país lo mejor de sí y que también vieron en una imprecisión el derrumbe de sus sueños.\nDe nada sirve juzgar, los mayores conocedores del béisbol sabrán, que en nueve inning puede suceder de todo. El juego que esté ajeno de errores, de jugadas arriesgadas, de fallos, no es un juego de pelota, ni en las mayores ligas del mundo.\nDolores sufre la afición, decepción de otros en los que depositan su confianza; los atletas sufren decepciones de ellos mismos, que al no dar lo que necesita el equipo, se sienten vacíos, sin sentido, perdidos.\nAntes de este partido el receptor Yosvani Alarcón expresó a tiempo21: «He superado todas las metas que me he propuesto; pero en realidad quiero irme siendo campeón. Mi momento más triste sería no lograr el campeonato».\nBÉISBOL CUBANO. Balance de una Serie: El inmenso júbilo de los aficionados en todo el país demostró que el béisbol cubano sigue vivo.https://t.co/SptUiK9eSh pic.twitter.com/gbG3Uxep69\n— JIT DIGITAL (@jit_digital) 29 de enero de 2018\n«Todos hemos pasados por malos momentos, en lo personal sufro cuando no puedo dar lo que la afición espera de mi. Somos atletas, somos personas y fallamos. Nunca fallamos porque queremos, eso nunca sucede así», recalcó el inicialista Rafael Viñales.\nEl perder los tres partidos consecutivos en la final histórica, en el terreno alazán, es uno de los momentos más demoledores en los recuerdos de los Leñadores. «Fuimos a ganar uno como mínimo y ni eso logramos. Cada vez que comenzábamos el juego decíamos ahora sí vamos a ganar y nos dabámos ánimo en conjunto porque estábamos conscientes de que teníamos equipo para eso, y no pudimos, que nadie crea que no lo deseamos con todas las fuerzas, como deseamos el campeonato», explicó Dánel Castro.\nPor su parte el gran Jorge Yhonson, líder de los bateadores en la campaña regular, y uno de los principales en llevar a su equipo a la final expone que «Cada vez que no se ha podido hacer lo que el equipo ha necesitado es un momento triste para todos. Me reconforta que cuando algunos no podemos, porque es normal que los atletas toquemos la cima en un momento y bajemos poco a poco el rendimiento, otros respondan como lo hizo Quiala y Larduet en la semifinal, ese esfuerzo y la entrega de todos por un bien común ha sido un premio en medio de la derrota».\n«Yo no pude responder al equipo contra Industriales, eso lo guardo entre mis peores momentos de la Serie, no tuve el resultado que debía tener ni aporté como debía a la gran victoria», expone Yordanis Alarcón.\nYudier Rodríguez opina que su peor salida fue también contra Industriales: «El momento más triste fue en la segundaa salida contra industriales que no pude sacar out en ese partido, pero bueno de las experiencias malas se sacan experiencias y luego lo hice mejor».\nPor su parte Yoalkis Cruz confieza que animicamente se siente triste «mis compañeros me han estado animando todo el tiempo porque realmente no he aportado lo que he querido y no me siento bien».\nSegún el entusiasta Yuniesky Larduet «momentos tristes hemos pasado en el campeonato, porque hemos chocado con obstáculos difíciles de superar; pero al final han salido las cosas que es lo que nos da este alegrón que se merece el pueblo de Las Tunas en general».\nYa terminó la Serie, con alegrías y también con tristezas, pero con la certeza de que los Leñadores dejaron en el «Mella» y en cada estadio del país lo mejor de sí.\nY aunque sean hoy para Cuba «casi campeones», Las Tunas está de fiesta y celebra este resultado histórico de su equipo de Leñadores, que dejarán un vacío enorme en las conversaciones del pueblo, en las rutinas de su gente, en las discusiones en los parques de ciudad, de los análisis de los más dotados analistas, en la programación de Tele Rebelde y en el quehacer diario de esta joven periodista que dejó que el béisbol robara las llaves de su vida.


identidad Archivos - Mira Longo\nPublicado el 22 Agosto, 2016 por MIRA Longo\tUltimamente ha existido mucha controversia en los medios de comunicación por la decisión de unos padres de llamar a su hijo lobo, sin querer decantarme por que me guste o no ese nombre o por la decisión de los padres considero que mientras que no sea ofensivo son ellos y no otra persona la que debe decidir como llamarlo, y enseñarle a valorarlo y a llevarlo con dignidad.\nCada uno tiene una preferencia al elegir el nombre del bebé y no podemos estar de acuerdo con todas, como digo yo siempre: “para gustos colores”, en esta sociedad parece que es difícil entender que no todos pensamos igual.\nHay personas que eligen el nombre por moda, por ser familiar o porque no tenga nada que ver con la familia,..\nCreo que al menos tiene que tener un sentido, y así poder transmitirle al bebé el amor por su nombre, personalmente me gustan los nombres familiares, quizás porque el mío lo es, o porque gracias a él mi abuela siempre me diferenció: “esta es la única nieta que se llama como yo” decía al presentarme, y eso me hacia sentir querida e importante.\nLa razón de mi nombre era muy clara, era el de mi abuela, pero puede ser cualquiera, alguien que admiras, un personaje famoso, o la mezcla de los nombres de los padres (ejemplo que conozco: Juan+Liliana= Julian). Lo importante es enseñar al bebé en cuestión a valorarlo, a saber porque se llama así y a sentirse único entre mil por su razón (que no será la misma que ninguna otra) y a defenderlo, porque es suyo, porque es único para él y porque es lo primero que le definirá, no eres un nombre, pero tu nombre eres tú.\nHace ya un par de semanas nació mi nuevo sobrino segundo y su nombre es original, tiene garra y es único. Es un nombre compuesto por dos nombres cortos (a mi me gustan los nombres cortos así que no puedo poner pega). Me ha explicado mi primo que el primero “Ruy” es un nombre castellano que se ha ido perdiendo, nombre del Cid y alguna historia más. Así que estamos muy felices y contentos por tener un nuevo miembro en la familia, tan guapo (porque es de anuncio: ojos achinaditos, blanquito, morritos preciosos y gordito achuchable), tan sano y con ese nombre será original y con garra seguro, que hará que vaya donde vaya, allí le recordarán.\nBIENVENIDO A LA FAMILIA AMATE RUY BOSCO!!!\nEntrada etiquetada como: bienvenida, identidad, nombre, nonmbre original\nEntradas relacionadasEl ArteEl principito¿Qué pasa?


Valle de Tena : Turismo de Aragón\nEntre Sabiñánigo y Biescas, en la margen izquierda del río Gállego, te proponemos visitar una serie de pueblos pequeñitos, rebosantes de tranquilidad, donde todavía se mantienen las formas de vida tradicionales: Lárrede, Orós, Gavín, Satué o San Juan de Busa… Todos ellos comparten un mismo tipo de iglesia: pequeña, sin muchos adornos en el exterior, con esbeltas torres y pequeñas ventanas. Es conocida como la Ruta de las iglesias de Serrablo, compuesta por catorce templos de origen mozárabe, para algunos, y románico, para otros. Lo que está claro es que tienen una identidad propia y que su visita no la puedes pasar por alto.\nEnseguida llegarás a Biescas. Pasea sin prisas por sus calles y, si se te abre el apetito, come en alguno de sus restaurantes. A cinco kilómetros de Biescas, elevada sobre un desfiladero, se halla la legendaria ermita de Santa Elena, muy próxima a dos dólmenes prehistóricos a los que puedes llegar a través de un pequeño paseo.\nSigue subiendo el valle. En Piedrafita de Jaca te espera Lacuniacha. Un lugar idóneo si vas con niños, ya que a lo largo de un frondoso bosque, podréis observar diferentes especies en semilibertad como osos, ciervos, renos, lobos o bisontes. Pero no te preocupes porque la seguridad es máxima en todo el parque. En la misma localidad, el tren Valle de Tena te lleva en un cómodo paseo hasta el Ibón de Piedrafita y otros rincones imponentes. En Hoz de Jaca, no te pierdas la experiencia única de sobrevolar el pantano de Búbal en la espectacular Tirolina del valle de Tena, un recorrido de 950 metros para los más intrépidos.\nTramacastilla de Tena, Sandiniés o Escarrilla son algunos de los pueblos cercanos que también merecen una visita. Rodeados de atractivos paisajes, estas localidades ofrecen relax y excursiones para todos los niveles. Puedes ascender al ibón de las Paules, uno de los más bonitos del valle de Tena, subido en el Tren de Tramacastilla.\nAl este se abre Panticosa, con su encantador caserío y su estación de esquí. A escasos kilómetros del pueblo se halla el histórico Balneario de Panticosa, ahora llamado Panticosa Resort. Este es también un punto de partida tradicional de diversas rutas senderistas que permitirán descubrir algunos de los paisajes más bellos del Valle de Tena, camino de las altas cumbres y los numerosos ibones que lo circundan. El Tren ‘El Sarrio’, con salida desde la misma localidad, realiza durante el verano un precioso recorrido hasta el valle de La Ripera, desde donde podrás iniciar numerosas excursiones. La espectacular Ruta de las pasarelas de Panticosa te conducirá sobre el río Caldarés a uno de los miradores con mejores vistas de la localidad y de las montañas circundantes, el Mirador O Calvé.\nAl final del pantano, a los pies de la Peña Foratata se levanta uno de esos pueblos típicos del Pirineo aragonés: Sallent de Gállego. De aquí parten los excursionistas que se aventuran hacia las imponentes cimas de Respomuso, Balaitús o Anayet. También es una localidad de referencia para los esquiadores, ya que en el valle se encuentra la estación de Aramón Formigal – Panticosa, la más grande de España.\n—> VÍDEO ‘VERANO EN EL ALTO GÁLLEGO’\nRodeada de espectaculares paisajes, esta localidad del valle de Tena ofrece relax y excursiones de senderismo para todos los niveles