Vladimir Kokorev, intermediario en la compra de armas para Obiang - La Opinión de Tenerife\nUn informe policial afirma que el hispanorruso pagó comisiones al Ejecutivo ecuatoguineano y la defensa niega las acusaciones\na. r. 03.01.2018 | 00:33\nUn informe de la Policía Judicial de Canarias señala a Vladimir Kokorev, en prisión preventiva desde hace dos años y cuatro meses, como supuesto intermediario en la compra de material de guerra para el Gobierno de Guinea Ecuatorial, en manos de Teodoro Obiang desde 1979. El documento que analiza la información extraída de los ordenadores intervenidos por la Policía en los domicilios de Madrid y Canarias de la familia hispanorrusa, acusada de actuar como testaferro del presidente ecuatoguineano, apunta a que Vladimir Kokorev fue quien presuntamente pagó comisiones a políticos y asesores de los ejecutivos de Guinea Ecuatorial y de Ucrania, país donde se compró varios helicópteros de combate preparados para disparar misiles y bombas de fragmentación.\nLa defensa de la familia de los Kokorev niega tales afirmaciones y muestra su repulsa por la rápida filtración del informe -fechado el 13 de noviembre-, ya que todavía está siendo estudiado por su parte dada la extensión del mismo y porque su difusión, "que afecta gravemente a la reputación del investigado", se ha hecho cuando aún está pendiente de resolución un recurso de apelación sobre la libertad de Vladimir Kokorev.\nUno de los abogados de la familia hispanorrusa, Antonio José García, sostiene que los hechos que recoge el informe, publicados por el periódico El País, no son ciertos y serán analizados por la defensa para aportar las pruebas que los desmonten. García explica que los ordenadores de los Kokorev llevan más de dos años en poder de la Policía, un tiempo durante el que han solicitado en reiteradas ocasiones acceder a la integridad del contenido sin éxito.\nEl letrado apunta a que la juez instructora siempre ha denegado esta petición y que no fue hasta septiembre del pasado año cuando la Audiencia Provincial de Las Palmas acordó que todo el contenido de los ordenadores se entregue a la defensa. García expone que esa información, "que debería ser confidencial", aún la están recibiendo, por lo que lamenta que el informe, que será objeto de investigación, se haya hecho público sin permitir a la defensa replicar.\nEl único delito por el que Vladimir Kokorev podría ser condenado es el de blanqueo de capitales, según explica García. La pena máxima contemplada para dicho delito es de seis años, de los que dos años y cuatro meses ya lleva en prisión preventiva "sin que se espere, como reconoce la propia juez en su auto, un juicio inmediato". Al patriarca de los Kokorev se le denegó en varias resoluciones la libertad sin fianza. Posteriormente se le impuso dos millones y luego se rebajó esa cantidad hasta los 600.000 euros. Sin embargo, Vladimir continúa en prisión al no poder saldar ese montante con sus propios bienes. Su esposa, Yulia Maleeva, quedó en libertad provisional en septiembre y su hijo Igor un mes después.\nEntre los documentos analizados por la Policía, se encuentra una supuesta transcripción de una conversación de Vladimir Kokorev con Obiang en 2003 sobre la compra de los helicópteros de combate. "Negamos que esa conversación exista y que esté en el interior de los ordenadores", subraya García.\nLa Fiscalía Anticorrupción ordenó en 2005 y 2007 archivar el caso Kokorev y el servicio de Prevención de Blanqueo de Capitales del Banco de España dio por acreditada la actividad de la empresa Kalunga Company, propiedad de los Kokorev. Sin embargo, una querella de la Asociación Pro Derechos Humanos de España, que denuncia "un asunto de corrupción masiva y desviación de fondos públicos" reactivó el caso.\nEl letrado señala que la querella se hizo contra Obiang y responsables de su Gobierno, una línea de investigación que "desapareció completamente" ya que en la actualidad las pesquisas solo se centran en los Kokorev. Ante esta realidad, la defensa rechaza las acusaciones del pago de comisiones por parte de la familia hispanorrusa a miembros del Ejecutivo ecuatoguineano, tal y como recoge el informe. En ese documento, la Policía sostiene que varios archivos apuntan al abono de comisiones que dieron como resultado un aumento en el número de contratos logrados por Kalunga.\nLa oposición de Guinea Ecuatorial denuncia persecuciones y ataques. Canarias


PERÚ LIBRE PRESENTA PROYECTO PARA QUE SE PUEDA CONTROLAR LOS PRECIOS DE BIENES Y PRODUCTOS – Radio Libertad\nPERÚ LIBRE PRESENTA PROYECTO PARA QUE SE PUEDA CONTROLAR LOS PRECIOS DE BIENES Y PRODUCTOS\nFrancis Paredes, congresista de Perú Libre, tuvo la iniciativa de mostrar un proyecto de reforma constitucional para que el Estado pueda llevar un control de los pecios de los bienes y productos tanto de las empresas públicas como privadas. La congresista indicó que esto se llevaría a cabo en estados de excepción o por desabastecimiento de productos en los mercados del Perú.\n“De darse el estado de excepción, considerado en el Artículo 137 de la Constitución Política del Perú, o por desabastecimiento en la atención del mercado nacional, el Estado peruano puede intervenir para regular el abastecimiento y los precios de los bienes y servicios producidos por las empresas públicas y privadas para garantizar el bienestar de la población”, señala el texto.\nPerú Libre precisa que esto ayudará a impactar positivamente en la economía del país trayendo bienestar para todos los peruanos.\nCabe resaltar que la iniciativa fue suscrita por Guillermo Bermejo, Waldemar Cerrón, Bernardo Quito, entre otros.\nPor otro lado, dicho partido político menciona en su proyecto de ley que es necesario poder recuperar los recursos naturales explotados. “Por ley orgánica se fijan las condiciones de su utilización y de su otorgamiento a particulares, garantizando a precio regulado el abastecimiento de productos y servicios al mercado nacional y regional en donde se explotan dichos recursos”, señala.\nSiendo así que este proyecto podría lograr la modificación del artículo 62, 65 y 66 de la Constitución actual.


Air Berlin\nLa alianza de vuelos Oneworld, a la que pertenecen, entre otras, Iberia y British Airways, tiene un nuevo miembro: Air Berlin. Esta incorporación va a permitir que la compañía de bandera alemana puede lanzar ofertas conjuntas con las compañías que ya están Oneworld, ofreciendo vuelos junto con las mencionadas Iberia y Britisj, o Finnair y […]\nAir Berlin, mejor aerolínea del 2009\nPor tercera vez la aerolínea de bandera alemana Air Berlin ha conseguido el galardón de «mejor aerolínea del año«, en este caso del 2009 en la categoría de «trayectos cortos». El premio lo otorga la revista viajera suiza «Reiseblick», basándose en diferentes características: puntualidad, comida ofrecida, amabilidad de su personal, seguridad, espacio en los aviones […]\nMas vuelos de Air Berlin a Palma\nDurante la temporada invernal 2009 – 2010, Air Berlín ampliará su oferta de vuelo entre las Islas Baleares, añadiendo 2280 plazas en el itinerario Maó – Palma, que forma parte de la ruta que une a la región con varias ciudades de Alemania. Esto se realizará gracias al cambio de modelo de avión a una […]\nNuevas rutas a Bilbao y Palma en invierno\nLa aerolínea Air Berlin ha anunciado que durante la temporada invernal ofrecerá un servicio de dos vuelos diarios a Palma de Mallorca. Otras novedades de esta compañía incluyen una nueva ruta directa a Bilbao, que se inaugurará en 2010.\nNuevos vuelos de Air Berlin\nLa línea de bandera alemana, Air Berlin, ha anunciado nuevos servicios aéreos que entrarán en vigencia a partir del 2 de noviembre. Desde ese día, la compañía establecerá conexiones entre la ciudad de Jerez con las ciudades de Frankfurt, Suttgart y Dusseldorf. La frecuencia de los vuelos será semanal.


Una Transgrancanaria HG 2020 para enmarcar - Equestrian SportHG\nUna Transgrancanaria HG 2020 para enmarcar\nUna nueva edición de Transgrancanaria HG se despidió el pasado domingo con un balance más que positivo para los más de 3.500 runners que se reunieron en Gran Canaria entre el 4 y el 8 de marzo. La carrera por montaña, una de las más importantes del mundo, cumplió con creces las expectativas creadas a raíz de la fuerte presencia de corredores de élite de todo el mundo. Convertida en un enorme evento global, la disputa de sus distintas modalidades traspasó el alcance del trailrunning para ser noticia en los principales medios deportivos nacionales e internacionales. Además, la organización aprovechó el evento para reivindicar la lucha feminista con el lema de la edición “Trail is female” enmarcado dentro de numerosos guiños y acciones para empoderar la presencia femenina en el deporte.\nPau Capell y Pablo Villa fueron los grandes protagonistas de la edición al vencer ex aequo la prueba reina de 128km, que partió desde la Playa de las Canteras de Las Palmas de Gran Canaria a las 23h del viernes. Llegaron a mediodía a Maspalomas y pararon el crono entrando juntos en meta, tras batallar entre ellos en carrera durante más de 13 horas. En féminas, la más rápida fue la americana Kaytlyn Gerbin, que ya fue segunda en 2019 y que superó a la china Fuzhao Xiang y a la cántabra Azara García de los Salmones del HG AML Team.\nLa Transgrancanaria HG regaló al público y a las decenas de medios acreditados un sinfín de imágenes impactantes y emociones acumuladas. En las otras modalidades del fin de semana, Jordi Gamito y Maryline Nakache fueron los más rápidos en la Advanced de 63km; Andreu Simón y Anna Comet vencieron la Maratón, Kenny Kivikas y Meryl Cooper ganaron la Starter de 30km y Antonio Cardoso y Paula Cabrerizo hicieron lo propio en la Promo de 17km. Mientras tanto, Luca Papi (por 3ª vez consecutiva) y Marta Poretti vencieron la dura prueba Trans 360 de 262km.\nEl HG AML Team fue sin duda uno de los equipos protagonistas de la edición. Sus miembros hicieron la presentación oficial para la temporada 2020 durante el previo de la carrera, y coparon los podios durante el fin de semana. Paula Cabrerizo, uno de los fichajes estelares del Team, fue la más rápida en la Promo de 17km y confirmó su vuelta a los ruedos, mientras que el otro fichaje, Virginia Pérez, consiguió un espléndido 4º puesto en la Maratón. Azara García de los Salmones partía como favorita y consiguió el bronce en la modalidad reina de 128km, donde Leire Martínez fue 8ª; mientras que Gemma Arenas subió al podio como 3ª clasificada de la maratón. En esa misma prueba, Juanjo Somohano confirmó su gran momento de forma con un 2º puesto que le puede abrir las puertas al Mundial de Haría Extreme en noviembre, y Agustín Luján logró entrar en el Top20. Con un mérito totalmente distinto, el deportista amputado del Team Dani Nafría logró ser finisher de esa misma maratón.


Los 3 mejores libros de John Banville › junio 2022\nJohn es un escritor de vocación casi matemática. Desde siempre quiso escribir. Cuando ya fue adulto pensó que lo mejor para llevar a cabo su plan era viajar. Se las ingenió para conseguir encontrar trabajo en una compañía aérea y así conocer mundo. Un auténtico irlandés errante que sin embargo siempre tuvo su patria muy presente, como así queda atestiguado en muchas de sus novelas. En 2014 se le concedió el Premio Princesa de Asturias de las Letras, todo un reconocimiento para un buen escritor, de prosa fina pero que no se cierra a lo comercial.\n3 novelas recomendadas de John Banville\nNo es lo mismo disfrazarse de intelectual para asomar como un auténtico pedante con ínfulas que ser John Banville y atreverse con cada una de las historias que encierran este volumen. Elegante sofisticación al servicio de las tramas. Un gusto incomparable por lo histórico revestido de apabullantes tramas cargadas de tensión. Un volumen que engrandece al escritor y que satisface a cualquier lector en busca de referencias históricas y culturales de primer orden sin olvidar a los que solo se adentran en la narrativa como entretenimiento…\nFinalmente, con Mefisto Banville da una vuelta de tuerca al mito del doctor Fausto y el precio que el científico y el artista deben pagar por su vocación. Cuatro obras ineludibles del premio Príncipe de Asturias de las Letras reunidas por primera vez en un solo volumen.\nEn Regreso a Birchwood, John Banville se ocupa en presentarnos una Irlanda invadida por esa morriña propia de esta gran isla. Gabriel Godkin es su protagonista, una especie de alter ego del autor que regresa a ese Birchwood inventado que representa al cosmos de estereotipos irlandeses. Gabriel descubre que la vieja casa en la que se crió se sostiene a duras penas, cobijando a personajes que la habitan que parecen salpicados por ese mismo deterioro de un inmisericorde paso del tiempo.\nEn cierta forma, se puede detectar esa especie de metáfora entre la realidad encontrada y el recuerdo de un pasado feliz cuando vuelves a espacios de de otros tiempos. El choque emocional puede asemejarse a ese desorden material que dibuja el autor. Sin embargo, el toque trágico de la historia también se mueve con un punto de humor, ácido sin duda alguna, pero humor al fin y al cabo, del que se sirve uno para ir superando la tragedia de las pérdidas y la nostalgia.\nVisto el desastroso estado de aquel espacio de su infancia, Gabriel acaba embarcándose en un circo, con la esperanza de dar con su hermana gemela, a la que perdió la pista inexplicablemente. Y es entonces cuando el autor aprovecha para retratar la Irlanda profunda, castigada por la miseria en su parte rural. Y también es entonces cuando descubrimos la grandeza de los personajes que ocupan esos lugares castigados.\nFiguras esperpénticas de comportamientos extraños que, dotados de la mágica capacidad descriptiva de John Banville van dejando su impronta, entre la excentricidad más brutal y un innegable vitalismo del que los empuja en sobrevivir frente a un mundo que se lo niega todo.\nTal vez me haya puesto demasiado rimbombante… pero es que también la religión, o los que la gobiernan, tiene aquí su papel estelar entre lo amoral y lo macabro.\nOtros libros de John Banville…\n¿Qué podría contar un espía dispuesto a contarlo todo? Da igual de qué país hablemos, tras la diplomacia y sus apariencias el submundo dispone del engranaje real con el que se mueven las cosas…\nResumen: Victor Maskell, homosexual y esteta, es un eminente historiador del arte, experto en Pussin y conservador de la colección de pinturas de la reina de Inglaterra, y entre los años treinta y sesenta también fue un topo de los rusos infiltrado en el corazón mismo del establishment británico.\nAhora acaba de ser públicamente expuesto como un traidor en la Cámara de los Comunes por la señora Thatcher es el cuarto hombre del mítico grupo de espías de Cambridge y se dispone a enfrentarse a la humillación pública o simplemente a soportarla, como el estoico que siempre ha dicho ser, convertido para siempre en un paria, un «intocable».\nPero ya es un hombre viejo, quizás a las puertas de la muerte, y en un último acto de develamiento, o quizás de suprema venganza, decide escribir sus memorias. Será éste un proceso semejante a la restauración de uno de los cuadros que tanto amó, y página tras página irá despojando a la tela de su vida de las infinitas capas de mugre, barniz y pinturas que ocultan otras pinturas, hasta que por fin reaparezca la figura auténtica, o al menos la que más se parece a la verdad.\nCuando Benjamin Black hizo saber a John Banville que la siguiente entrega de Quirke acontecería en la ya ilustremente cinematográfica Donosti, no podía imaginar cuanto de acertado sería el asunto. Porque nada mejor que la sintonía del desarrollo de una trama plagada de contrastes como la propia San Sebastián, tan pronto salpicada con su blanco luminoso en los días buenos como repentinamente sumida en las sombras que acaban por sublevar su mar.\nSi la memoria, o el abuso del alcohol, no le juegan una mala pasada, se trataría de April Latimer, presuntamente asesinada —aunque su cadáver jamás fue hallado— por su perturbado hermano en el transcurso de una sórdida investigación en la que el propio Quirke se vio implicado años atrás. Convencido de que no ha visto a un fantasma, insiste a Phoebe para que visite el País Vasco para salir de dudas.\nEtiquetas John Banville


Jaguar F-Type 2022, nuestras sensaciones y actualidad | TopGear.es\nVer todos los precios y acabados Ver Jaguar F-Type de Ocasión\nAcabados, precios y datos de Jaguar F-Type en 2022\nRenovarse o morir. Ese parece haber sido el lema de Jaguar a la hora de diseñar su nueva gama de vehículos, en especial en su modelo Jaguar F-Type, uno de los deportivos más conocidos de la marca británica y que ha sufrido una renovación de cara a poder luchar con los modelos deportivos que otras marcas están lanzado al mercado en los últimos tiempos. Y a pesar de que en su aspecto más visual no se nota dicha renovación, en el interior podemos hablar de un vehículo completamente nuevo. En el corazón del vehículo, Jaguar ofrece a sus usuarios varias opciones que harán las delicias a la hora de utilizar el acelerador. Incorpora un nuevo motor gasolina 2.0 de cuatro cilindros con turbo que ofrece una potencia de 340CV y que cuenta con un buen número de tecnologías novedosas, como el control inteligente de elevación continuo de válvulas variables o una bomba de aceite de caudal variable, complementado con una transmisión automática de ocho velocidades. Otra opción para los más exigentes es un motor 3.0 V6 con una potencia de 340CV y un par de 450 Nm, perfecto para sentir la mayor aceleración posible gracias a una transmisión automática, con la que pasa de 0 a 100 kmh en 5,3 segundos, una marca que mejora ligeramente con su versión de 380CV.\nPor último, los aficionados a la potencia más americana están de enhorabuena, ya que Jaguar tiene disponible para este modelo dos motores 5.0 V8 con el que los más arriesgados podrán poner a prueba las capacidades de su F-Type. El motor del F-Type R genera 550CV con 680 Nm de par inmediato, mientras que la versión más potente del F-Type SVR genera 575CV con una respuesta de 700 Nm capaz de acelerar en 3,7 segundos de 0 a 100 km/h. Ambas versiones cuentan con un sistema de tracción total y una caja automática 'Quickshift' de ocho velocidades completamente renovada y que proporciona unos cambios rápidos y equilibrados.\nEn el aspecto visual, ya hemos comentado que es muy similar a sus predecesores, si bien es verdad que Jaguar tampoco ha dejado nada al azar. Están disponibles tanto la versión coupé como una versión convertible que ofrece un acabado impresionante al esconder su capota, permitiendo a los dos ocupantes sentir la velocidad en el rostro. Incorpora unos faros de xenón con LED que le dotan de una mirada interesante, complementados en su parte delantera con unas tomas de aire muy aerodinámicas y una rejilla delantera especial. En la versión coupé dispone de la opción de incorporar distintos techos, ya sea de aluminio, de fibra de carbono e incluso un techo panorámico para obtener la máxima sensación de espacio en el interior. Un interior muy bien trabajado por parte de la marca británica, ya que no han dejado nada al azar con el objetivo de dotar a este modelo de un carácter deportivo máximo. Su volante, además de contar con levas para los instantáneos cambios de marcha, incorpora un cuadro de mandos con el que podremos controlar todo sin despegar las manos de él. Cuenta en el centro del salpicadero con una pantalla de ocho pulgadas que permite controlar todos los aspectos del ordenador de a bordo y que se puede vincular perfectamente con nuestros dispositivos móviles gracias al sistema 'Touch Pro', que junto con una nueva aplicación móvil llamada 'ReRun App' desarrollada por Jaguar y la marca 'GoPro' nos ofrecerán datos muy interesantes como las fuerzas G, la marcha engranada, entre otros.\nPara aumentar la sensación de seguridad, el Jaguar F-Type contiene numerosas nuevas tecnologías para evitar tener un accidente por el motivo más simple. Cuenta con un aviso de cambio involuntario de carril gracias a sus sensores delanteros, avisando tanto con una señal visual como con una pequeña vibración del volante, e incluso gracias a su asistente de permanencia gira un poco el volante para volver a centrar la marcha en él. Además, con los sensores dispuestos en su interior es capaz de detectar cuando el conductor empieza a sentirse somnoliento con el sistema de motorización del estado de conductor. También dispone de un reconocimiento de señales de tráfico que nos indica en el cuadro de mandos de las últimas señales de tráfico que hemos superado, como las de límite de velocidad, además de un limitador de velocidad que adapta la velocidad del vehículo automáticamente para respetar dichas señales y, por qué no decirlo, ahorrar un susto al conductor en forma de multa de tráfico. A la hora de estacionar, jamás ha sido tan fácil de hacerlo gracias al sistema de estacionamiento automático del que dispone este vehículo, ya que detecta en primer lugar de si el hueco visionado tiene de suficiente espacio como para poder aparcar sin problemas. Cuenta con una cámara trasera que podremos visionar en la pantalla, acompañada además de líneas imaginarias que nos aconseja el ángulo de giro de volante que tenemos que realizar.\nAdemás, una serie de sensores delanteros y traseros nos envía una señal audible en el momento en que nos estamos acercando a un obstáculo o a otro vehículo, previendo un posible golpe. En caso de accidente, este modelo cuenta con unos sistemas de antivuelco para proteger a sus ocupantes, además de un sistema de airbags que detecta tanto el peso como el tamaño de los usuarios, además de pretensores en los cinturones que se tensan rápidamente en caso de una desaceleración brusca. Como complemento hay que destacar una iluminación ambiental configurable que dota al interior del vehículo de una personalización impresionante, además de un aspecto muy elegante. Por último, la versión coupé incluye un maletero de 315 litros de capacidad que permite transportar un par de maletas medianas si el usuario quiere realizar algún viaje.\nHemos probado 1 Jaguar F-Type\nEl Jaguar F-Type 2022 incorpora nueva versión R-Dynamic Black. El deportivo británico contará a partir de ahora con una nueva variante.\nJaguar F-Type Heritage 60 Edition. ¡Celebrando el aniversario del E-Type!\nEl Jaguar F-Type Heritage 60 Edition es una edición especial reservada a 60 unidades para celebrar el 60 aniversario del Jaguar E-Type. ¡Una celebración especial!\nJaguar no quiere caer en la tendencia de los frontales enormes para destacar en el mercado chino, quiere mantener su integridad.


Inversión privada aumentó 8% en el segundo trimestre – Asociacion para el Desarrollo Profesional Interdisciplinario\nInversión privada aumentó 8% en el segundo trimestre\nLa actividad productiva habría registrado un incremento de 6% en similar período.\nLa inversión privada habría crecido más de 8% en el segundo trimestre (abril-mayo-junio) del año, lo cual evidencia una recuperación económica del país, proyectó el gerente central de Estudios Económicos del Banco Central de Reserva (BCR), Jorge Estrella.\n“Hay una recuperación de la actividad económica desde el primer trimestre de este año. Tenemos datos que confirman que la inversión privada en el segundo trimestre está creciendo poco más de 8%, y la expansión económica, en el mismo período, debe estar cerca del 6%”, aseveró el funcionario.\nLa inversión privada se expandió 5.3% en los primeros tres meses del 2018, resultado positivo que se dio por tercer trimestre consecutivo.\nDe manera similar, en el primer trimestre del año el producto bruto interno (PBI) se incrementó en 3.2% debido a la evolución favorable de la demanda interna, informó el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI).\nAsimismo, el gerente central de Estudios Económicos del BCR sostuvo que los indicadores de la actividad económica muestran signos de mayor dinamismo, aunque el PBI continúa por debajo de su verdadero potencial.\n“Observamos que la brecha de producto negativa, es decir, la diferencia entre el crecimiento logrado y el incremento potencial se está cerrando. Cuanto más rápido disminuya esa diferencia, más rápido se verá la respuesta de la política monetaria”, manifestó Estrella.\nDe acuerdo con el INEI, en junio último la producción del subsector electricidad aumentó en 3.39%, mientras que la actividad pesquera disminuyó en 7.95% y la minería e hidrocarburos cayó en 4.57%.\nAdemás, el consumo interno de cemento, principal indicador del sector construcción, retrocedió 0.33%.\nAnterior Entrada anterior: Si la empresa principal brinda materiales a la contratista, ¿se invalida la tercerización?\nSiguiente Entrada siguiente: Gobierno atiende prioridades de la población en cada región


Metal Gear Rising: Revengeance presentará a un nuevo nuevo personaje en el Tokyo Game Show - Tallon4\nMetal Gear Rising: Revengeance presentará a un nuevo nuevo personaje en el Tokyo Game Show\nEn menos de un mes (del 20 al 23 de septiembre concretamente) tendrá lugar el Tokyo Game Show, cita ineludible para la industria del videojuego japonesa, y Konami estará allí con Metal Gear Rising: Revengeance bajo el brazo.\nAl parecer, el gran anuncio que hará la compañía japonesa durante el evento consistirá en dar a conocer a uno de los personajes principales. Parece ser que dicho personaje contará con un peso fundamental en la trama, por lo que ya se han disparado los rumores acerca de que puede ser un viejo conocido de la saga «Solid». Dentro de poco conoceremos la solución al misterio.\nPor otra parte, también os comentamos que el doblaje japonés del juego ya ha comenzado, reconfirmando que el Kenyuu Horiuchi volverá a dotar de voz a Raiden (en Occidente contaremos una vez más con la voz de Quinton Flynn).\n2108 / 21916\nEl Caballero Oscuro: La Leyenda Renace llegará solo a Android e iOS


La nueva generación: interruptor de posición por radio para entornos adversos - infoPLC\nHistorias de éxitoActualidad industrialMarcasTipo de productosTipo de industriaArchivo de noticias\tInício / Noticias / Steute / La nueva generación: interruptor de posición por radio para entornos adversos\tLa nueva generación: interruptor de posición por radio para entornos adversos\tLunes, 29 Agosto 2011\tSteute Son extremadamente robustos, de aplicación muy versátil y han sido completamente rediseñados. La unidad de negocio de steute especializada en Redes Inalámbricas presenta una nueva generación de interruptores de posición por radio, la serie RF 98, con unas dimensiones de montaje conformes a DIN EN 50041 (interruptor estándar de gran tamaño). El funcionamiento de estos interruptores de posición por radio se basa en el innovador principio de la »captación de energía« y por tanto no necesitan cables o baterías.\nGracias a su robustez la nueva serie resulta indicada para las aplicaciones más variadas de la tecnología de automatización, y especialmente para zonas caracterizadas por unas condiciones ambientales adversas. En los laboratorios de steute se ha comprobado rigurosamente la impermeabilidad del nuevo interruptor de maniobra. El resultado: en función de los requisitos de los clientes en cuanto a nivel de hermeticidad se han logrado las clases de protección IP 66 (chorro de agua) o IP 69K (a prueba de limpiadores de alta presión). El amplio rango de temperaturas de -20 °C a +65 °C amplía el campo de aplicación de la nueva serie.\nSe puede disponer de una gran variedad de accionadores diferentes para las diferentes aplicaciones. Entre las versiones especiales existen versiones Ex Inalámbricas. Su robusta carcasa metálica resiste grandes esfuerzos de tipo mecánico tal como se demostrado en las pruebas de choque Ex en los laboratorios de steute. Estas versiones de la serie Ex RF 98 se han equipado según los requisitos de protección frente a explosiones con gas y polvo (Zona 1 y 2 / Zona 21 y 22 según la Directiva ATEX) y se homologarán en breve.\tMás información: Enlaces:


Revoluciones México · RMX Blog del Cambio: Fracasó Calderón en su guerra contra las mafias: Der Spiegel\nFracasó Calderón en su guerra contra las mafias: Der Spiegel\nYetlaneci Alcaraz / Proceso\nLos cárteles de la droga mexicanos han incursionado en el mercado de la economía legal a través de empresas fantasmas y de alianzas con otras sociedades y se desenvuelven de manera camuflada en distintos y lucrativos ramos comerciales.\nAsí, el tráfico de drogas se ha convertido en sólo una parte del gran negocio de las mafias mexicanas que hoy en día se complementa con el comercio y tráfico de materias primas, según un artículo publicado en el portal online del prestigiado semanario alemán Der Spiegel.\nEl texto, firmado por Klaus Ehringfeld, plantea además que, a seis años de haber declarado la guerra al narcotráfico, el gobierno del saliente presidente Felipe Calderón apenas y logró debilitar y desaparecer a pequeños cárteles.\n“Pero el poder del Estado no logró hacer nada a las grandes mafias. Ellas se volvieron incluso más poderosas”, sentencia el balance.\n“El exgobernador de Coahuila, Humberto Moreira, advirtió hace pocas semanas sobre la extracción de carbón por parte del cártel de Los Zetas en cuando menos cinco municipios de Coahuila y su posterior venta a la Comisión Federal de Electricidad. El político no quiere dar nombres por miedo”, señala el texto.\nDe acuerdo con Der Spiegel, que a su vez cita al director del Centro de Derecho Internacional y Desarrollo Económico, Edgardo Buscaglia, es sobre todo el cártel de Sinaloa el que ha dejado de ser una simple mafia de droga.\n“Es hoy una organización criminal diversificada. La mafia liderada por El Chapo Guzmán genera sólo la mitad de sus ganancias con el tráfico de droga. Los ingresos restantes son producidos por el negocio del tráfico de armas, tráfico de humanos y piratería”.\nSegún Buscaglia, la organización criminal habría también ya penetrado exitosamente en el ramo de la minería con la compra de pequeñas minas. Una relativamente nueva actividad de las mafias tiene que ver con el robo y tráfico de gasolina y petróleo.\nDer Spiegel establece que especialmente en el norte del país, en donde el crimen organizado es más fuerte, es donde PEMEX tendría las mayores pérdidas por “ordeña” de oleoductos y robo de camiones con carga. “Según los conocedores del ramo, cada día las empresas pierden –por las actividades criminales–casi 40 mil litros entre gasolina, crudo y gas. Mientras que la gasolina se vende la mayoría de las veces en el mercado negro, el crudo es colocado como ‘mercancía limpia’ en diversas refinerías de los Estados Unidos. Ello es posible gracias a la corrupción y las redes que han extendido las bandas de criminales”, dice el semanario alemán.\nComo única solución a este problema, Buscaglia plantea un radical cambio en el pensamiento del gobierno federal. “El gobierno tiene que destruir la red financiera de las organizaciones y tener en la mira tanto sus empresas como sus tierras.\nSólo golpeando “el capital y las propiedades existe una posibilidad de ganar esta guerra”, advierte.\nEl artículo de Der Spiegel online critica también la estrategia unilateral de combate a las mafias de una forma armada mediante el uso del Ejército y la Policía.\n“La paradoja de la represión conduce al hecho de que la muerte o detención de cada capo, deja un vacío y las consecuencias de ello son más luchas sangrientas y la atomización de los grupos”.\nPor último, no olvida mencionar los fiascos cometidos por las autoridades como el reciente capítulo de la supuesta muerte de Heriberto Lazcano.\n“Según la versión oficial, la marina habría abatido al jefe de Los Zetas. Pero un día después, el cadáver fue robado de una funeraria por un comando armado. Desde entonces existen dudas sobre la identidad del muerto.\n¿Cómo es posible que el cadáver de Lazcano no fuera puesto a resguardo en el forense? ¿Por qué la autoridad actúo tan descuidadamente en la identificación del cuerpo?”, cuestiona el texto.\nY remata que ahora el gobierno mexicano busca disipar las dudas sobre la identidad de El Lazca exhumando los restos de sus padres para comparar el DNA.\n“Pero dentro de la grotesca guerra mexicana contra las drogas uno nunca sabe cuándo termina la realidad y comienza la leyenda”.\nPublicado por Staff de Revoluciones México a las 13:41\nEtiquetas: crisis gobierno FeCal, narcotráfico, noticias méxico, violencia en México


¿Y si el estrés fuese positivo? - Dandoenelclavodigital\nHome / SALUD Y BIENESTAR / ¿Y si el estrés fuese positivo?\n¿Y si el estrés fuese positivo?\nPublicado por: carlos miguel en SALUD Y BIENESTAR 11 octubre, 2014\t0\n¿Te imaginas levantarte un miércoles, con todo lo que no te ha dado a tiempo hacer desde el lunes, más todo lo que tienes por delante hasta el fin de semana y aún así, sonreír? Eso es lo llamaríamos una ‘visión positiva del estrés’. Y es lo que el estudio publicado recientemente en The New York Times sugiere que hagamos para que el estrés se convierta en algo bueno para todos.\nEl estudio presenta la cara saludable del exceso de trabajo . Y es que el estrés no es tan tóxico como pensamos. Bien es cierto que se han seguido encontrando manifestaciones perjudiciales para la salud , como dolores de cabeza , de estómago o tensión muscular; pero a un nivel controlado (ni mucho menos el necesario para llegar a los extremos anteriores), también ayuda a los trabajadores.\nSe ha demostrado que toda la negatividad que rodea a la palabra en sí es más dañina que el propio estrés, por lo que se trata de cambiar la perspectiva, de dejar de considerarlo como un desestabilizador de nuestro ánimo y verlo como un desafío con meta alcanzable. Y, por supuesto, no dejar que te domine.\nLos resultados psico-fisiológicos del estudio demuestran que el estrés tiende a manifestarse de formas muy diferentes en cada uno, pero que todos podemos encontrarle efectos positivos. A través de un vídeo, en el que por ejemplo el gran Lebron James hace una demostración gratuita de cómo el estrés puede ayudarte, todos acaban respondiendo mucho mejor ante las situaciones si sienten un cierto grado de presión. La clave está en tenerlo, limitarlo y saber manejarlo. Empieza por algo sencillo, la próxima vez que alguien te pregunte qué tal tu semana; sonríe y responde: “genial, pero estresante”.\nAnterior: Apoyan campaña educativa puesta en marcha por AMET\nSiguiente: Kim Kardashian muestra que su hija es igualita a ella de bebé (Foto)


Siento frío en la piel y temperatura elevada por dentro del cuerpo | InMedicina.org: Consulta a un Médico Online Gratis\nSiento frío en la piel y temperatura elevada por dentro del cuerpo\nTengo ronchas en la piel me siento con frío y estoy caliente por dentro mi guata me duele me cruje mucho y la cabeza me duele mucho y me dan mareos. No sé que tengo me duele demasiado la guata me cruje llegó 3 días así y la cabeza me duele mucho también.\nMis manos transpiran me siento caliente por dentro y ala ves siento mucho frío. Me siento sin ánimos de nada pero lo que más me duele y asusta es que mi gusta no deja de crujir ya han pasado 3 días y nada que me pasa.\nMe mareo muy rápido y esas ronchas las tengo en los brazos guata y espalda. Me siento pésimo y mi cabeza igual me duele demasiado siento que va a explotar la verdad no sé que tengo necesito su ayuda quero que se me pase todo esto.\nMis dolores de cabeza de guata de frío y mis ronchas.\n« Déficit de crecimiento\nVibraciones en los pies »


¡Wow ¿por dónde comenzar?! …\nSin duda alguna, este escrito encierra una gran dosis de emociones; una de ellas, la más representativa compete en un poder decir con mis propias palabras a ustedes que llegó la culminación de una muy bonita etapa en mi vida.\nEl final de este ciclo fue muy importante para mi y sin duda, hace que me lleve en el corazón para toda la vida Actuemos.Net.\nActuemos.Net es el hermoso proyecto que se convirtió en algo demasiado importante para mi del cual hoy me retiro por ir en busca de nuevos sueños de los cuales espero ustedes también en algún momento puedan formar parte.\nA todos los usuarios que de alguna manera lograron disfrutar y llegar a este espacio les doy mis mas infinitas gracias por su apoyo durante todo este tiempo por visitarnos y leernos; a mi gran amigo Juan Carlos Amaya gracias por presentarme este bonito proyecto y por trabajar con usted a lo largo de estos tres años, hoy, aunque se acaba mi tiempo en Actuemos soy feliz por tener un amigo como usted.!!!!\nGracias por hacer posible esto que es de todos.\nAgradezco a mis padres Alfonso y Carmen, a mis hermanos Alejandro y Mauricio Aponte por el apoyo y buena actitud que encontré siempre en este proyecto, gracias por estar allí cuando los necesité. También a mi abuela Tina por toda su paciencia y a su cafecito que me regalo en cada tarde de trabajo, gracias por ser una mujer linda conmigo en todo momento.\nA toda la maravillosa gente que tuve la oportunidad de conocer a través de este medio y que siempre me atendieron con su mejor actitud, mil gracias a Caroline Rodríguez, Andrea Arce, Marleny Fandiño , Sandra Guzmán, Carolina Avila por ser tan bellas. Un sinfín agradecimiento por la buena onda, se les quiere.\nA las niñas bonitas de Actuemos que crecieron al lado nuestro y que en el camino logramos construir también una bonita amistad: a Lorena Ladino, Laura Cano, Elizabeth Santander, Mayra Hernández, Vanessa Castañeda. Gracias por todo niñas estaré muy orgulloso de ustedes cuando vea sus nombres circular por los distintos medios del país.\nAl señor Gabriel Blanco mil gracias por toda su amabilidad con nosotros y acompañarnos en estos tres años en el que yo estuve presente no agradeceré solamente por su agradable colaboración. Sino por brindarme tan valiosa amistad.\nJavier Hidalgo gracias por todo lo que me ha enseñado y he aprendido, usted es un grande. Se le quiere demasiado.\nGabriel Carvajal me deleita su gran talento, gracias por ser un gran amigo ante todo y estar presente desde el comienzo. Arturo Mckey mil gracias también por todo el apoyo, la compañía y sabiduría que compartió conmigo, tambien quiero darle las gracias especiales a Andres Reina quien nos apoyo en varios proyectos e hizo posible que tuviera mi primer book!!! gracias andrecito!!!\nA muchísima gente bacana que conocí por este medio; Ricardo Ardila, Liliana Cerón, Italo Villan, Norman Karim, es un gusto recordarlos. ¡¡¡ un abrazo a todos!!!\nA todos esos grandes artistas que estuvieron presentes en estos 3 años, vivo agradecido por su participación y por los momentos maravillosos que me regalaron en las entrevistas.\nMis niñas bellas gracias por todo su apoyo con actuemos siempre, Lina Angarita, Jennifer Leibovici, Lorena Azuero, Milena Arango y Marisol Correa Vega quien aparte de ser una maravillosa actriz, fue la directora de nuestros videos en Escenario, las adoro.\nCon estas estás pequeñas líneas agradezco a todas las personas: actrices, actores, productores, managers, artistas y Afines al medio Artístico.\nPor esto, por los recuerdos y por la vida, daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más. Entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos perdemos sesenta segundos de luz.\nYo pensaría que andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen, escucharía cuando los demás hablan y disfrutaría inevitablemente de un buen helado de chocolate… Son muchas las cosas que he aprendido de ustedes, amigos y amigas a través de la revista Actuemos .net.\nHe aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada de la Vida.\nNos veremos pronto un abrazo grande:\nNamaste, Dios los bendiga en estas fiestas navideñas feliz año y éxito para todos.\nJuan Pablo Aponte Mafla.\nFotografia: Andrés Reina\nEntrada anteriorJENCARLOS CANELA ESTRENA A NIVEL MUNDIAL EL VIDEO CLIP DE SU NUEVO SENCILLO "MI CORAZÓN INSISTE"\nEntrada siguienteAida Bossa ahora encarna a “PATY LA INTENSA” en Germán es el Man


99 plazas: Celadores, Matronas, Administración, Médicos… para el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (Ceuta/Melilla) – Andalucia Orienta\nHome » Empleo » España » 99 plazas: Celadores, Matronas, Administración, Médicos… para el Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (Ceuta/Melilla)\nEn cumplimiento de lo dispuesto en el Real Decreto 105/2016, de 18 de marzo, por el que se aprueba la Oferta Pública de Empleo de la Administración General del Estado para el año 2016, se incluyen las plazas correspondientes de personal estatutario del INGESA.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Matrona.\nTitulación: título de Grado en Enfermería o Diplomado Universitario en Enfermería, y el título de Enfermera especialista en Enfermería Obstétrico Ginecológica, o titulación equivalente.\nProceso selectivo: constará de las fases de oposición y de concurso de méritos.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Técnico Especialista en Radiodiagnóstico.\nTitulación: título de Técnico Superior en Imagen para el Diagnóstico y Medicina Nuclear, o título de Formación Profesional de segundo grado (rama sanitaria) especialidad Radiodiagnóstico o titulación equivalente.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Grupo de Gestión de la Función Administrativa.\nTitulación: título de Ingeniero Técnico, Diplomado Universitario, Arquitecto Técnico o Grado.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Higienista Dental.\nTitulación: título de Formación Profesional de Técnico Superior de Higiene Bucodental o titulación equivalente.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Médico de Urgencia Hospitalaria.\nTitulación: título de Médico Especialista.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Técnico Especialista de Laboratorio.\nTitulación: título de Técnico Superior en Laboratorio Clínico y Biomédico, o título de formación profesional de segundo grado (rama sanitaria) especialidad de Laboratorio o titulación equivalente.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Médico de Admisión y Documentación Clínica.\nTitulación: título de Licenciado en Medicina y Cirugía o Grado en Medicina.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Facultativo Especialista de Área en Radiofísica Hospitalaria.\nTitulación: título de Especialista en Radiofísica Hospitalaria.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Facultativo Especialista de Área en Pediatría.\nTitulación: título de Médico Especialista en Pediatría y sus Áreas Específicas.\nSe convoca proceso selectivo para acceso a la condición de personal estatutario fijo, en plazas de la categoría de Médico de Familia de Equipo de Atención Primaria.\nTitulación: título de Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.\nSe convoca proceso selectivo para cubrir 3 plazas de la categoría Facultativo Especialista de Área en Cardiología por el turno de acceso libre. Bases de la convocatoria\nSe convoca proceso selectivo para cubrir 6 plazas de la categoría Facultativo Especialista de Área en Anestesiología y Reanimación por el turno de acceso libre. Bases de la convocatoria\nSe convoca proceso selectivo para cubrir 3 plazas de la categoría Facultativo Especialista de Área en Oftalmología por el turno de acceso libre. Bases de la convocatoria\nSe convoca proceso selectivo para cubrir 31 plazas de la categoría de Celador por el turno de acceso libre. Bases de la convocatoria\nSe convoca proceso selectivo para cubrir 4 plazas de la categoría Facultativo Especialista de Área de Traumatología y Cirugía Ortopédica por el turno de acceso libre. Bases de la convocatoria


Le escribo de Dinamarca, para pedirle me ayude a solucionar mi problema.\nCreo estar en las garras den psicópata, pero aún tengo mi autoestima en orden.\nLa cuestión es como dar termino a esta relación y como decírselo si causarme daños adicionales.\nLe envió mi cuestionario y espero su respuesta.\nProfesión, estudio o trabajo que realiza: Gerente\nLugar de residencia actual, ciudad y país: Dinamarca\nLugar de residencia actual, ciudad y país: Dianamrca\n¿Qué relación tiene o tuvo con esta persona?:amante\n¿Cuánto duró/dura la relación?: 4 meses- no terminada\n¿Cómo la conoció?:en un sitio internet\n¿Qué le atrajo/ atrae de esta persona?: su jovialidad, amor por la vida.\n¿Qué es lo que más le hacía/hace sufrir? su interésde dominarme, de cambiarme, su falta de interés por mis necesidades.\nA. Satisfacción de necesidades distintas: tiende a hacer valer lo syo, cueste lo que cueste-\n¿Piensa que todo es posible? Si, en cuanto a él, yo debo adaptarme.\nImpedimentos: ¿Tolera las frustraciones y los fracasos? Al parecer no, no lo demuestra abiertamente, pero yo puedo pecibir y ver su lenguaje corporal- tic, cambios de semblante, etc.\n¿Respeta la ley y las normas comunes? En lo laboral y vida social creo que si, en la vida privada, desmerece a los otros.\n¿Sigue su propia ley y sus propios códigos? En cuanto a mi si.. siempre quiere salir con la suya.\n¿Carece de remordimientos o de culpa? Si, me dice que yo soy el problema, que si no me adapto, jamás encontraré a una pareja que me quiera.\n¿Le echa la culpa a los demás de sus errores? Si..me ha hablado vagamente de su ´utima pareja, dice que era una aprovechadora, que buscaba bienes económicos, que era una puta.\n¿Repite errores? Pienso que si..\n¿Repite de la misma manera las acciones negativas? Si.. nunca ha llegado a tiempo a nuestras citas, dice que yo soy cuadrada, que mermo su libertad.\n¿Tiene algún signo que anticipe sus conductas negativas? Si, si le reprocho algo.\n¿Tiene conductas de riesgo? Si..le guata experimentar sexualmente, siempre a su manera. Conduce temerariamente.\n¿Se aburre con facilidad? Si no obtine lo que desea si. Tiene un sinfin de proyectos en marcha.\n¿Tiene proyectos de vida a largo plazo? No...vive el dia a dia.\n¿Abusa de drogas o alcohol? A veces bebe demasiado, sobre todo si das obtener placer sexualmente.\n¿Tiene conductas perversas en lo sexual? No se si se puede llamar perversa. Pero si pide demasiado. No respeta un no por un no. De noche cuando duermo, despierto porque siento que se está apoderando de mi cuerpo, Si se lo reprocho, dice que debería sentirme feliz que me desea y que yo debo hacer como que no siento.\n¿Tolera situaciones de mucha tensión? En nuetras recientes vacaciones lo ví muy alterado. Debía actuar de intérprete de él.. y se sintió humillado, porque no creía que mi interpretación era correcta, Me dijo que era mala intérprete, porque no obtuvo una reducción en unos trabajos que tiene en marcha en Epaña.\n¿Es egoísta? Si y mucho. Yo usé todas mis vacaciones para ayudarlo. El último día antes de salir de vueltas, me sacó en cara que él usaba su tiempo para llevarme a una librería a comprar un libro.\n¿Se cree superior a los demás? Si, dice que su labor en el banco, en cual es director es su hijo. Que el ha hecho todo y por eso todo marcha bien.\n¿Todos deben girar a su alrededor según sus deseos? Si y lo logra.\n¿Hace lo que quiere sin importarle las consecuencias? Al parecer si...\nEmpatía: ¿Le importa los sentimientos del otro? No lo cree, le hecho saber un sinfín de veces mis sentimientos, tanto verbal como por escrito. Nunca ha querido hablar de ello, se rie y me dice ven a darme un beso.. vamos a follar.\n¿Manipula? Mucho..he aprendido a leer sus manipulaciones, sé cuando quiere obtener algo de mi.\n¿Seduce? Mucho, habla con entusiamo y quiere venderme sus ideas.\n¿Miente? Estoy segura que si, conozco muy poco de su vida, pero no le creo.\n¿Actúa para conseguir lo que quiere? Si..\n¿Usa la agresión psíquica para conseguir sus objetivos? Si\nParasitismo: ¿Vive del esfuerzo de otro? No\n¿Usa a las personas? Si\n¿Logra distorsionar los valores y principios de los demás? Ya, muchas veces, si le cuento algo importante de mi vida, no duda en tirarmelo ala cara en otra oportunidad.\n¿Es insensible? No estoy segura, en portunidades lo siento sensible, otras muy distante y frio.\n¿Es cruel? No\n¿Humilla y desvaloriza? Si..\n¿Extraña, echa de menos? Nunca me lo ha hecho saber, cuando nos vemos creo es más bién porque desea obtener satisfacción.\n¿Crea tensión y agotamiento en la relación con otras personas? No lo sé, conmigo sí.\n¿Crea relaciones adictivas, dependientes? Tampoco lo sé, porque no le conozco.\n¿Desea agregar algo más? Yo estoy harta y poco apoco he ido desemascardo su personalidad, por eso he buscado sitios que apoyen mi hipótesis.\nLa cuestión es como decírselo...\nHace muy poco tiempo que estás relacionado con él como para conocerlo lo suficiente. Eso se nota en las respuestas: son incompletas e imprecisas.\nDe todos modos, sin importar si es atípico o no, hay una alerta en ti con respecto a este hombre. Hay algo que vivencias que no funciona. Que no te agrada.\nTal vez sea su carácter dominante e invasivo, o cualquier otro.\nLo importante es que la señal de despegue ya está en marcha.\nY no es conveniente desoírla.\nLe pediría si no es una molestia para ud., me aconsejara como debo decirle, que ya no quiero estar más con él.\nTengo dudas y no quiero desencadenar más roces y problemas.\nEn un lugar público (bar, confitería... nunca en el departamento de él o el tuyo) lo citas y le dices con palabras claras y simples (sin dar explicaciones) que ya no quieres seguir con la relación.\nSé simple y concreta y mantén esa postura a lo largo del tiempo. Esa es la única manera que un hombre (cualquier hombre) entiende el no de una mujer.\nLa conversación DEBE SER BREVE. Di lo que tengas que decir (tranquilamente, nunca enojada) y luego TE VAS. En esa conversación NO HAGAS REPROCHES ni pases facturas.\nMuchas gracias por sus repuestas y su página, la cual es una verdadera ayuda, para las personas que buscamos aclararnos y comprender lo que verdaderamente significa estar con una persona disfuncional.\nComo le expliqué en mi primer mail, buscando información a mis dudas encontré su página y para mi alivio encontré respuesta a mis dudas.\nEl hombre con el cual he estado 4 meses, tiene muchas de las características de un psicópata o personalidad psicópatica.\nDesde que lo conocí sentí que algo no funcionaba, podía intuir que debía irme con cuidado.\nMis observaciones y mi discernimiento e intuición me han ayudado a que el problema no sea mayor.\nLe contaré con más detalles su modo de actuar.\nSexualmente tenía una idea de que yo debía esperarlo desnuda o sólo con un pequeño camisón, para que mis genitales estuvieran al descubierto y él pudiera gozar.\nTambién quería hacer el amor inmediatamente al momento de llegar.\nNinguna de las cosas que le cuento fueron posibles, porque no se lo permití.\nDurante todo el tiempo que estuvimos juntos, me decía que quería verme haciendo el amor con otra mujer, que le diera ese gusto, tampoco se lo permití.\nEn nuestro viaje a España, me llevo a una playa nudista muy en contra de mi voluntad. Me costó mucho tirar mi bikini y mostrarme abiertamente a los otros.\nEsto último no lo considero tan grave, pero si su manera de siempre idear planes que van má allá de mis valores o de lo que yo represento o soy.\nUn día mientras salimos a un bar de tapas por la noche, pude constatar con más énfasis lo egoista y centrado en si mismo que es.\nHabló toda la velada consigo mismo, hacía comentarios de todas las mujeres que pasaban, se fijaba en el trasero con un tono indígnante, unas eran putas, otras eran gordas y feas..etc.\nNo quise entrar en discusión, porque como siempre me hubiera dicho, que era negativa, crítica, etc.\nPienso que lo del viaje a España lo tenía programado desde que me conoció. Yo le serviría de intérprete en todos sus quehaceres en ese lugar, ya que tiene una casa en la Costa del Sol.\nDiariamente utilizé muchísimas horas en atender a sus pedidos, hacia citas con trabajadores sin preguntarme, si yo podía o no.\nDurante todo el tiempo que le serví de intérprete me criticó por mi trabajo, me decía que yo no traducía correctamente, que debía hacer como el decía y punto.\nEn ocasiones le dije, que si no respetaba mi trabajo pararía de hacerlo. Ya que interrumpía a medio camino con nuevas informaciones y preguntas, sin darme lugar para terminar mis frases. Al final cuando no obtuvo una reducción de las obras en marcha, me echo la culpa a mi por mi deficiente interpretación.\nYo había programado visitar el Museo de Picasso y comprar un libro de arte, que había pedido desde mi país. Fuimos Málaga para ir a una tienda dónde él tenía que comprar unos muebles y depués debiamos de ir por lo mio, pero nunca llegamos, porque utilizó todo el tiempo en lo suyo y de muy mal humor, porque yo no andaba rápido como me decía.\nSiempre que nos vimos fue en mi departamento, le visité solo una vez y a pedido mio y en dia feriado.\nSu excusa es, de que vive en una vivienda anexada a su trabajo y que los trabajadores me verán cuando abandone el lugar.\nLa mayoría de las veces que nos vimos era para él con fines sexuales. Si hubiera sido por él, deberíamos habernos metido en la cama de entrada y no esperar tanto como él decía.\nA mi me gustaba recibirlo de forma romántica, con una buena cena, donde podíamos discutir de nuestras cosas, acercarnos y sentir verdaderamente al otro.\nYa en la cama, siempre estaba pidiendo más y de otra manera. teníamos discusiones por esto, me decía que yo era anticuada, con patrones antiguos. La verdad no necesito de posiciones intrincadas para sentir y gozar, pongo mi corazón, cuerpo y alma y creo que es mucho.\nTécnicamente es avanzado, pero sentí que era pura técnica, no le gusta besar,,, a lo más unos besos al comienzo y nunca profundos, muy superficiales.\nEsto de besos y besar, fue lo que abrió más mi conciencia. La boca para mi es el un órgano de abertura, que recibe nutrientes, los deleita y digiere, que tiene una sensibilidad difícil de igualar, y para él esto no tiene sentido.\nPodía tener sexo sin tocar mis labios y lo que más me llamaba la atención es que sin problemas podía besar mi sexo, eso lo ponía.\nPor las noches como le comenté anteriormente, algunas veces me despertaba, cuando él se estaba apoderando de mi. Se lo remarqué muchas veces y no se lo permití, no por egoismo sino por dignidad. No soportaba que lo contradijera.\nNunca llegó a la hora a nuestra citas, ya desde la primera vez vino retrasado con dos horas.\nSe lo hice saber oralmente y por escrito, pero eso para él eran palabras en el aire.\nMe sinceré con él, le conté muchas cosas de mi vida - me dijo que tenía medio estudio de psicología- y constaté como en varias ocasiones se sirvió de mis informaciones para machacarme y hacerme sentir mal.\nLe conté que mi hijo casado tenía problemas con su esposa - cosas cotidians que existen en todos los matrimonios.\nUn día le envié unas fotos de mi adorada nietita, su respuesta fue, si rica tu nietita, pero que desgracia que tenga que crecer con tan desalmados padres.\nCreo que eso fue la gota que colmó el vaso. Cuando estabamos en el restaurante, se lo hice saber, la rabia que me daba, que él utilizara mis informaciones para denigrar a mi familia.\nYo le había mandado fotos de mi ángel... y me hacia tales comentarios.\nLe conté que había tenido algunos conflictos en mi trabajo, en otra ocasión me dijo...que yo tenía problemas en todos lados, que tenía un carácter difícil..por eso teníamos problemas.\nNo necesito defenderme ni excusarme ante ud doctor...generalmente me hago querer, soy una persona alegre y muy comprensiva con mi prójimo.\nMi hogar es diferente, tengo un departamento muy bonito, con objetos especiales, cosas antiguas, me gusta la decoración y sé combinar de manera, que mi hogar en un oasis.\nSiempre me ha dicho que mi hogar es un museo...y cosas por el estilo.\nTodos mis escritos, que en su día fueron enviados con el fin de entablar un buen diálogo/comunicación, no me los ha contestado, aduciendo que hablaremos de ello, pero eso nunca sucedió.\nNo conozco nada de él... cosas superficiales si.. pero de su alma, corazón nada, no sé lo que lo motiva y lo que piensa, ya que se ha cuidado de mantenerme a raya, para crear esa masa de suspenso, de la que ud. y otros expertos hablan.\nCuando le hago saber de algo...se rie.. calla...me contesta con lo que le pregunté, me acusa, me da la culpa, me juzga..y lo peor de todo me censura. Solo se puede hablar lo que él considera adecuado y nada de mostrar sentimientos negativos.\nSi yo lo llevara por lo lúdico todo el tiempo, me vistiera a su agrado, me sacara la ropa...me pusiera de esta u otra manera, etc.. según él sería diferente.\nEn fin podrían ser tonterías a los ojos de otras personas, pero cuando se hace la suma de todas esas pequeñas infracciones, el que paga la factura soy yo, por eso me urgía despertar y accionar.\nAquí estoy...doy gracias de haberme dado cuenta que esta persona no me conviene, y que a pesar de todo tengo la capacidad de salirme de esto.\nConmigo no le fue bien del todo, fui su complementaría a medias... he aprendido un montón y seguiré aprendiendo.. porque así es la vida...unas cuesta arriba... otras cuesta abajo!\nUn abrazo y mucho agradecimiento\nMe olvidaba comentarle, que he terminado mi relación por email..ya que vivimos en ciudades diferentes y en realidad no tengo deseos de verle.\nEn este momento siento una aversión terrible hacía él... y no quiero exponerme más a tener disgustos, que puedo evitar.\nLe mandé esta mañana un mail...donde le ponía lo siguiente:\nQuiero informarte, que no deseo verte más.\nPara es una liberación no continuar con esta relación que para mi ya no tiene sentido\nA lo mejor no lo hice bien,,, pero así lo sentí y lo hice.\nDe responderme...no le contestaré más.\nHas hecho bien en cortar con esta relación tan negativa para vos. Así que sigue con el Contacto Cero.\nSon muy interesantes los detalles que anotas, si no te importa los usaré para mis escritos: se notan el desprecio, la socavación de la autoestima, la indirecta, los puntos suspensivos, la ironía y el sarcasmo como herramientas de agresión.\nMantente alejada de semejante espécimen.\nHay una cosa que le quisiera comentar. Le he escrito algunas veces para comentarle lo mio y he sido muy afortunada en recibir sus respuestas.\nMe ocurre algo muy raro... hace unos días llegué a casa y encontré la tapa del WC. subida...como si un hombre hubiera orinado en mi hogar.\nTomé cuenta...lo pensé y dilugubré sobre el asunto, después de un tiempo lo olvidé y no le dí importancia al asunto.\nHoy encontré igualmente la tapa del WC. subida y he vuelto a pensar en el tema.\nLa primera vez que nos reunimos F y yo.. le mostré mi casa jardín ubicada el las orillas de un lago.\nLa puerta de la verja es un poco alta para mi estatura, por lo que le facilité el manojo de llaves a F. Cuando volví a mi departamento me percaté que me faltaba la llave de mi vivienda principal, se lo hice saber, pero me dijo que yo era incrédula, por eso desconfiaba de él.\nMe olvidé del asunto, pero ahora he vuelto a pensar en ello..dado que esta mañana cuando salí de mi departamento no levanté la tapadera del WC...\nQué me aconseja... no me tome por paranoica, solo quiero la ayuda de un profesional que conoce de las artimañas de estas personas.\nCambia la cerradura de tu casa: todas.\nY avisa a alguien de confianza sobre este asunto.\nNo lo tomés a la ligera.\nPregúntale a la mujer que limpia tu casa si ella tiene el hábito de dejar las tapas levantadas.


La Reina de Corazones en nuevo cartel de Alicia en el País de las Maravillas 2\nEstrenamos un nuevo cartel de la película 'Alicia en el País de las Maravillas 2', ahora con el personaje de La Reina de Corazones interpretado nuevamente por la prestigiosa actriz Helena Bonham Carter, dentro de la exitosa secuela que fuera dirigida por el gran cineasta Tim Burton.\n7 de noviembre de 2015 - Mark Silverman\nSiguen adelante las novedades de la película de fantasía y aventuras 'Alicia en el País de las Maravillas 2', en el que encontramos a Helena Bonham Carter en su característico papel de la Reina de Corazones, en el que repite tras su primer filme.\nUn reparto con muchas novedades. Como por ejemplo el de Sacha Baron Cohen en su llegada al elenco principal de la taquillera saga de fantasía que continúa con Mia Wasikowska al frente de la misma. Así como con su argumento siguiendo con el imaginativo planteamiento inicial.\nUna secuela que busca poder reeditar la gran acogida de la primera cinta, la que precisamente fue una de las responsables de dar el pistoletazo de salida para la nueva tendencia en Hollywood de llevar adelante cuentos clásicos en su versión de imagen real. La que se sigue con varios proyectos destinados a estrenarse en cines durante los próximos años.\nUno de los retornos más llamativos, además del de Helena Bonham Carter, es el de la afamada actriz Anne Hathaway, en su papel de La Reina Blanca, a quien precisamente podemos ver a continuación en la siguiente imagen perteneciente al primer tráiler.\nEl estreno en cines de 'Alicia en el País de las Maravillas 2' está previsto para el próximo 27 de mayo de 2016. Dentro de una temporada en la que las películas de superhéroes son la nota predominante dentro de la cartelera.\nNoticias de cine del 7 de noviembre de 2015


Oxford Street | La calle de las compras de Londres 🌟\nConoce más la calle\nEsta calle tiene sus origenes en un antiguo camino romano que unía Gampshire y Colchester, ya en aquellos tiempos funcionaba como principal camino de entrada y salida.\nDurante los últimos años del siglo XVIII, un conde de Oxford compró casi todo el terreno colindante para crear locales de entretenimiento que se hicieron muy famosos. Durante el siglo XIX se fue desarrollando, cada vez había más tiendas y poco a poco fue una de las calles más transitadas. Su carácter comercial de aquellos años ha llegado hasta nuestros días, actualemente funciona como sede de los principales almacenes, como los emblemáticos, Selfridge o de tiendas como Zara, Bershka o Adidas.\nTe recomendamos que en cada almacén eches un vistazo a los Food Hall una zona de las tiendas dedicada en exclusividad a la gastronomía por ejemplo el de Jonh Lewis situado en el sótano está muy bien montado y con mucha variedad de productos gastrónomoicos.\nMucha gente prefiere no visitar Oxford Street porque creen que es una zona demasiado turística pero esto es un error porque es una de las calles donde más se refleja el estilo londinense, es donde los habitantes de la ciudad compran, se mueven y pasean. En esta calle vas a ver siempre movimiento y mucha vida, y da igual si es de día o de noche, por eso es ideal si buscas hacer vida nocturna.\nTe recomendamos visitar esta calle en Navidad porque se decora voluminosamente con miles de luces de colores a lo largo de toda la calle. Muchas celebridades participan en este espectáculo y encienden el interruptor de las luces la segunda semana de noviembre, Leona Lewis o Robbie Williams son algunos de los famosos que han colaborado en esta tradición navideña.


BB cream en 3 pasos | Lierac - El Blog\nBB cream en 3 pasos\n18 marzo, 2014\t¿Todavía no sabemos cómo aplicar nuestra BB cream? ¿No obtenemos el resultado perfecto?\nSiempre buscamos, con tratamientos tan sencillos como una BB cream, obtener el mejor resultado. Una piel lisa, iluminada y además muy natural.\nLos trucos perfectos se resumen en 3 pasos muy fáciles:\n1. Aplicamos dos nueces de producto en el dorso de la mano. Tampoco tenemos que aplicarnos el producto en cantidad para que el rostro pueda respirar.\n2. Con ayuda de una brocha casi plana extendemos la BB cream por todo el rostro. Así conseguiremos un resultado muy uniforme. Consejo: el movimiento debe ser desde fuera hacia dentro del rostro.\n3. El resultado que obtenemos es perfecto. ¡Una hidratación, iluminación y efecto “piel bonita” inmediato!\nLas BB cream Luminescence de Lierac son perfectas para cualquier tono de piel. Existe sable (tono arena) para pieles claras o dorée (tono dorado) para pieles más oscuras. Y si un día te quedas sin ella, en los trucos de belleza Telva nos enseñan a hacer nuestra propia BB cream.\n¿Nos cuentas tu truco?\n← La cuenta atrás…\n¡Felicítale por ser el mejor padre! →\n2 Comentarios en “BB cream en 3 pasos”\tChic and Health 20 marzo, 2014 en 12:03\tMuy buenos consejos! sobretodo el de extenderla con pincel! yo añadiría nunca, nunca, nuca, olvidar el sérum antes!\nResponder Lierac Autor15 julio, 2014 en 10:25\t¡Muchas gracias! El sérum es esencial para lucir una piel lisa e hidratada. ¡Saludos!\n× 9 = cuarenta cinco\tComentario\tPuedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML:   <acronym title="">
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🥑 Es mala carne para ti? Antioxidantes en carne vs. Verduras - [ 𝑽𝑰𝑫𝑨-𝑺𝑨𝑳𝑼𝑫𝑨𝑩𝑳𝑬 ]\nEs mala carne para ti? Antioxidantes en carne vs. Verduras\nDe vez en cuando recibimos correos electrónicos o comentarios que cuestionan por qué rara vez cubrimos carnes o superalimentos de origen animal.\n¿La carne tiene antioxidantes?? El salmón silvestre, el pavo magro, la carne alimentada con pasto y el pollo orgánico de corral seguramente deben hacerlo, ¿verdad??\nLa primera respuesta que tenemos a tal respuesta es típicamente defensiva, pero más a menudo hostil: atacar al mensajero. Es la carne sana? No quieren escuchar la respuesta. No quieren escuchar que sus $ 22.99 / libra de salmón salvaje de Alaska en realidad casi no contienen antioxidantes.\nEl hecho es que incluso la lechuga iceberg que puedes comprar por un dólar tiene un 1,400% más de antioxidantes que el salmón.\nTampoco quieren escuchar que el salmón tiene menos Omega 3 que los alimentos vegetales más baratos, como las semillas de chía.\nO el hecho de que los peces ni siquiera producen omega 3. ¿Sabía que todo omega 3 es vegano originalmente, ya que solo las plantas producen los ácidos grasos esenciales?? Los animales solo los obtienen de comer plantas!\nLa respuesta de seguimiento (o acusación) es que debemos elegir nuestras comparaciones. Porque ciertamente debe haber antioxidantes naturales en la carne.\n¿Hay antioxidantes en la carne roja?? Carne blanca? Productos cárnicos? ¿Qué pasa con el pescado??\nLa respuesta a todo lo anterior es casi nula, al menos cuando los compara con frutas y verduras. Así es la carne mala para ti? Repasemos los hechos ..\n3.100 alimentos diferentes analizados\nEn 2010, Nutrition Journal publicó un extenso estudio titulado “El contenido total de antioxidantes de más de 3100 alimentos, bebidas, especias, hierbas y suplementos utilizados en todo el mundo.» No, esta no fue una pieza inclinada hecha por un grupo de veganos hippies. Más bien, era una junta respetada de 16 científicos de todo el mundo.\nSi desea leer el análisis de los 3.100 alimentos como se documenta en el «archivo adicional» de 138 páginas del estudio (1), no dude en noquearse. Pero si quieres la versión de notas de acantilado, sigue leyendo.\nEste comité de investigación no escogió sus alimentos. Incluyeron 24 categorías:\nCategoría 1 : Bayas y productos de bayas\nCategoría 2: Bebidas\nCategoría 3: Cereales para el desayuno\nCategoría 4 : Chocolate y dulces\nCategoría 5: Productos lácteos y lácteos\nCategoría 6: Postres y pasteles\nCategoría 7 : Huevo\nCategoría 8 : Grasas y aceites\nCategoría 9 : Pescado y mariscos\nCategoría 10 : Zumos de frutas y frutas\nCategoría 11 : Granos y productos de granos\nCategoría 12 : Medicina vegetal a base de hierbas / tradicional\nCategoría 13 : Alimentos y bebidas infantiles\nCategoría 14 : Legumbres\nCategoría 15 : Carne y productos cárnicos\nCategoría 16 : Ingredientes misceláneos\nCategoría 17 : Comida mixta entrantes\nCategoría 18 : Nueces y ve\nCategoría 19 : Aves de corral y productos avícolas\nCategoría 20 : Aperitivos\nCategoría 21 : Sopas, salsas, aderezos y salsa\nCategoría 22 : Especias y hierbas\nCategoría 23 : Verduras\nCategoría 24 : Vitamina y suplementos dietéticos\nDentro de esas 24 categorías están los 3.100 alimentos. Hay algo de todo y para los alimentos más populares, a menudo se prueban varias versiones o marcas diferentes.\nPor ejemplo, en la categoría «carne y productos cárnicos», hay 31 tipos diferentes de carne roja sola que se analizaron para determinar el contenido de antioxidantes.\nHay cosas más comunes, como el hot dog y una hamburguesa. Hay carnes rojas más exóticas que probablemente rara vez o nunca comes, como un filete de alce o un filete de reno noruego (sí, no comas Rudolph). Por supuesto, un filete normal hecho del trasero de una vaca también está allí.\nPara demostrar que no estamos recogiendo cerezas, veamos el tipo de carne roja con el más antioxidantes.\n¿Estás listo para ello?? Drumroll … con una calificación ORAC de 710 (μ mol TE / 100g) es hígado congelado de un buey.\n710 todavía es bastante bajo, pero en comparación con lo que muchos consideran «carnes malas», como una hamburguesa (110) o un filete (10), uno podría argumentar que el hígado es más nutritivo, en términos relativos.\nEs la carne blanca más saludable?\nTodos sabemos que el público en general tiene la percepción de que la carne roja se considera menos saludable que la carne blanca. ¿Es eso exacto o no??\nEs cierto que con una calificación de 1,000, un hígado de un pollo tiene más antioxidantes que uno de una vaca. Pero suponemos que no está comiendo exactamente ensaladas de hígado de pollo para su almuerzo diario, así que echemos un vistazo al contenido de antioxidantes en formas más comunes de pollo, que son todas más bajas:\nMarca (si está disponible) y país de origen\npollo entero con piel, congelado, frito 50) Prior (marca), Noruega\npollo entero sin piel, congelado, frito 60) Antes (marca), Noruega\nlicitaciones de pollo, congeladas, cocidas 120) Tyson Foods, Estados Unidos\nOfertas de pollo Burger King, frito 120) Burger King, Estados Unidos\nempanadas de pollo, congeladas, cocidas 150 Tyson Foods, Estados Unidos\nSandwich de pollo de Wendy, a la parrilla 150 Wendy’s USA\nSandwich de pollo crujiente de McDonald’s, frito 180 McDonald’s, Estados Unidos\npollo, muslo con piel, a la parrilla 440 Antes (marca), Noruega\npollo, muslo sin piel, a la parrilla 650 Antes (marca), Noruega\nNo había mucho pavo en el estudio, probablemente porque este pájaro no es muy popular fuera de los EE. UU. Y Canadá. Aunque no hubo una prueba de nuestro clásico pavo asado de Acción de Gracias, los perros nos ofrecen una idea:\n¿Qué hay de la otro carne blanca, cerdo?\nEntre todas las carnes blancas probadas, la carne de cerdo tenía los alimentos mejor y más bajos:\nfilete de cerdo 0 Noruega\nhígado de cerdo congelado 460 Noruega\ntocino frito 850 Spis (marca), Noruega\n¿Cuál es la carne blanca más saludable para comer?? Es un contenido de antioxidantes, sorprendentemente es tocino frito! Así es, lo que casi universalmente se considera malo para usted es el más saludable, al menos para una categoría de nutrición.\nPero los antioxidantes son probablemente los solamente categoría tocino sobres en. Para el sodio, el colesterol, las grasas saturadas y una larga lista de otras razones, el tocino podría ser la peor carne blanca para comer. Sin mencionar que las carnes procesadas como el tocino fueron señaladas como las más potentes entre las carnes por causar cáncer, según la Organización Mundial de la Salud (2).\nEs el pescado más saludable que la carne o el pollo?\nA diferencia de la carne roja, en nuestra sociedad el pescado (y los mariscos) a menudo se aclama como una opción saludable. La dieta mediterránea y otras recomiendan pescado versus carne roja. En el estudio se probaron 32 tipos diferentes de pescado y mariscos. Aquí hay un muestreo que incluye aquellos con los puntajes más altos y más bajos:\nsalmón crudo 30) Noruega\ncamarones, enlatados, cocidos 40) Bumble Bee, Estados Unidos\nfilete de abadejo, crudo 40) Noruega\nsalmón, rosa enlatado con piel y huesos 70) Pollo del mar, Estados Unidos\npalitos de pescado congelados 70) Van de Kamp’s, Estados Unidos\natún enlatado en agua 90) Pollo del mar, Estados Unidos\ncaballa frita 120) Noruega\ncangrejo enlatado 120) Bumble Bee, Estados Unidos\nfiletes de tilapia, horneados 140 ESTADOS UNIDOS\ngambas, peladas y cocidas 240 Noruega\nkapenta, seca 650 Wopanada McHere, Malawi\nEsa es otra sorpresa para la mayoría. Es el pescado tan bueno para ti como pensabas? Es cierto que muchos, como el salmón, son ricos en vitaminas esenciales como el complejo B12, D y B. También es cierto que el salmón es una excelente fuente de proteínas. Pero con más del 50% de las calorías provenientes de la grasa, y como se mencionó al principio, la grasa de salmón no le está dando la mayor cantidad de omega 3 como podría haber pensado, por lo que aún puede clasificarla como un superalimento?\nAntioxidantes en carne vs. verduras y frutas\n¿Estamos recogiendo las carnes discutidas?? Absolutamente! Incluimos el más alto ORAC clasificado para cada categoría, por lo que nuestro análisis está realmente inclinado hacia ser pro carne. Pero como ha visto de primera mano, el consenso percibido a menudo puede diferir de los hechos, o al menos cuando se trata de contenido antioxidante ..\n…tocino frito tiene el más antioxidantes naturales entre todo tipo de carnes\n…el salmón crudo tiene el menos antioxidantes, menos que cualquier otro pescado, marisco, carne roja o blanca\nProbablemente habrías adivinado lo contrario para esos dos alimentos, ¿verdad??\nSin embargo, con todas las carnes, es como comparar un centavo que vale más que un centavo. Incluso la salsa de tomate enlatada barata tiene un ORAC más alto que todos los pescados y mariscos probados. La kapenta seca de Malawi se acerca, pero suponemos que no es exactamente algo que pueda recoger en su mercado de la esquina a diario. Y ciertamente no por el precio de la salsa de tomate enlatada!\nSi no elige cerezas y, en cambio, simplemente calcule el promedio de los 3.100 alimentos, teniendo en cuenta cada artículo de origen vegetal y animal probado, esto es lo que obtiene:\nContenido antioxidante en mmol / 100 gramos\nnorte malo mediana min max Percentil 25 Percentil 75 Percentil 90\nalimentos a base de plantas 1943 11.57 0,88 0.00 2897.11 0.27 4.11 24.30\nalimentos de origen animal 211 0.18 0.10 0.00 1.00 0.05 0.21 0,46\nalimentos mixtos 854 0.91 0.31 0.00 18.52 0.14 0.68 1.50\nPromedio de alimentos a base de plantas = 11,570 (o 11.57 mmol)\nPromedio de alimentos de origen animal = 180 (o 0.18 mmol)\nEn promedio, las plantas tienen 64 veces más contenido antioxidante que las carnes\nIncluso en comparación con el más alto carne clasificada ( hígados de pollo), el promedio La planta tiene más de 11 veces más contenido antioxidante.\nPero tal vez se está haciendo la pregunta equivocada. Olvídese de si los alimentos de origen animal son malos o buenos. Porque la verdad es que las dietas veganas también pueden ser un desastre total si se consumen demasiados aceites refinados y productos procesados. Incluso los Oreos son veganos y sería una farsa afirmar que son mejores para usted que el salmón.\nMás bien, la pregunta que debe hacerse es cuáles son los mejores alimentos que puede comer para lograr los máximos beneficios para la salud? Si desea una dieta antiinflamatoria, anticancerígena y antienvejecimiento … entonces, cuantos más alimentos integrales a base de plantas coma, mejor. Sin mencionar que probablemente tendrá una cintura más delgada para arrancar!\nSiguiente Los mejores auriculares con tubo de aire inalámbrico Bluetooth para mayor seguridad »\nAnterior « Valores ORAC de 72 aceites esenciales


¿Realidad participativa? by Nacho Sánchez - issuu\nMálaga hoy SÁBADO 23-6-2007\nLa Casa Invisible. El centro cultural de calle Nosquera fue el escenario de la obra ‘Realidades avanzadas’, de la compañía barcelonesa Conservas, donde el público es el protagonista\n¿Realidad participativa? EL REPORTAJE\nNacho Sánchez ■ MÁLAGA. De espacio escénico, un patio. Los participantes, el público, a través de tarjetas de colores y un sistema telemático que permite a los asistentes votar las distintas cuestiones planteadas. El objetivo, parodiar los sistemas democráticos y reivindicar derechos, como el acceso a una vivienda digna. ¿Quién lo hace? Los actores de la compañía barcelonesa Conservas, dirigida por Simona Levi y que ayer presentaron en La Casa Invisible Realidades avanzadas, su último montaje. Es lo que tiene la aparición de un centro cultural que se sale del circuito comercial. Que, de repente, llegan a Málaga obras que de otra manera apenas hubiesen tenido su hueco en la escena teatral local. Y Realidades avanzadas es un ejemplo de ello, porque es una de las pocas obras copyleft, es decir, sin derechos. Tanto es así, que el público puede llevarse el montaje en DVD por un simbólico precio una vez acabada su representación.\nEl derecho a la vivienda dio origen a esta obra de humor irónico a través de una denuncia aparecida en el portal de internet YouTube. Es el que centra la actividad del estado democrático en el que se desarrolla su acción y que convoca a sus ciudadanos –los espectadores– a participar en diversas votaciones de una ficticia asamblea legislativa de emergencia con objeto de parodiar la actual democracia. Pero a la cumbre también se suman otros derechos como el espacio público o el acceso al conocimiento, donde los ataques de Realidades avanzadas se centran en la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE). La obra es una de las actividades del encuentro Fadaiat’07 Desafíos en la Sociedad Flexible, que quiere analizar la situación de los movimientos sociales. Y para el que no pudiese ir ayer hasta La Casa Invisible, puede ver la obra en la web http://www.youtube.com/watch?v=H9n2ywLL5Yo o en la página de la compañía catalana, www.conservas.tk.\nLA OBRA. Dos imágenes de la representación teatral en las que se muestra la forma de participar del público mediante cuatro tarjetas de diferente color, junto al cartel de ‘Realidades avanzadas’.\nEnsayos entre amigos en público ROCK EN EL CÁNOVAS Lugar: Teatro Cánovas. Fecha: Jueves, 21 de junio. Intérpretes: Southern Arts Society y Howe Gelb con Isobel Campbell. Público: Tres cuartas partes del aforo. ★★★ J. L. GARCÍA GÓMEZ ■ Primer día, dos conciertos y nin-\ngún enamoramiento. Lástima. Porque lo de Southern Arts Society nunca dejó de ser una propuesta aseada y correcta –¿puede surgir así la chispa del amor?–, y Howe Gelb estuvo en el Teatro Cánovas ensayando con sus amigos ante un público al que no le quedó más remedio que imaginar, qué remedio, lo que podría haber sido un verdadero concierto del señor que con Giant Sand se ganó los galones de tío duro del rock estadounidense. Nueve de la noche, comienza lo de Southern Arts Socierty y en la primera canción nos dan todo lo que tienen, ya no habrá margen\nHowe Gelb, ayer, durante su actuación en el Cánovas.\npara la sorpresa: batería poco imaginativo, bajo que sólo acompaña, guitarra alérgica a cualquier lucimiento y unos teclados que rellenan todo el espacio (mucho) que dejan libre los demás instrumentos. La voz del cantante es de esas susurrantes, vamos, que no canta. El resultado es cinemático (así que proyectan imágenes en una pantalla para que no nos durmamos del\ntodo) y atmosférico. Si desaparecieran los teclados podríamos denunciar lo desnudos que están los bocetos de composición. Los años 80 y los viejos tics del indie planeador rondan por la sala. Ah, deja vu. Pasan varios minutos de las diez de la noche en una calurosa noche de 21 de junio. Un perezoso Howe Gelb, escondido bajo un gran sombrero de cowboy de John Deere, se\nsube al escenario, se pone ante el piano, y desde el primer tema, precioso, sabemos que tenemos a un Gelb sin muchas ganas de trabajar con profesionalidad. Toca jornada de libre inspiración. Traducción: no han ensayado y lo van a hacer ante el público. Gelb tiene una de las grandes voces del rock estadounidense de hoy (entre Lou Reed y Leonard Cohen), además de una inspiración, intuición y tozudez fuera de norma. El concierto fue accidentado –los problemas de sonido y la ausencia de planificación no ayudaron a que aquello fluyera: “¿Cuál tocamos ahora?, preguntó Gelb un par de veces– y con un exceso de providencialismo: “Ahora vamos a experimentar, llamad a Isobel. Fallar también puede entretener”, en fin, Gelb, si usted lo dice. Y llamaron a Isobel Campbell, ex Belle & Sebastian, que asustada se sentó en el suelo y apenas susurró con sentido en un puñado de canciones. En fin, buenas canciones dibujadas con mal pulso. Sí fue entretenido.\nTeatro en La Casa Invisible.


Chiara Lubich: cinco años, una presencia continua | Movimiento de los Focolares\nChiara Lubich: cinco años, una presencia continua\nEn Mumbai, India, los eventos programados profundizarán el aporte del carisma de la unidad al diálogo entre las religiones: un viaje que retomará los pasos de las visitas de Chiara Lubich a India en el 2001 y en el 2003, y llegará hasta nuestros días. Mientras que en Avellaneda, Argentina, se profundizará el mismo carisma en diálogo con la cultura contemporánea. Damos un salto a Tanzania, donde en la Universidad Católica de Iringa serán los jóvenes los protagonistas recordando la relación especial que siempre los ha unido a la fundadora de los Focolares. Y se podría proseguir, y hablar como de muchas piezas de un mosaico, de las celebraciones que distinto tipo que en todo el mundo se están preparando para recordar a Chiara Lubich (22 de Enero de 1920- 14 de Marzo de 2008) cinco años después de su muerte.\nCongresos culturales, iniciativas de promoción social, celebraciones eucarísticas, momentos artísticos; en los cinco continentes son cientos los eventos programados para recordar la figura carismática de Chiara y profundizar en su pensamiento. De especial relevancia es el Congreso Internazional que tendrá lugar en Roma, con el título “Chiara Lubich. Carisma, Historia, Cultura”. Tendrá lugar el 14 de marzo en el Aula Magna del Rectorado de la Universidad La Sapienza, y el 15 de marzo en el auditorio del Centro Mariápolis de Castelgandolfo.\nEste año el aniversario de la muerte de Chiara Lubich coincide con un momento histórico especial para la Iglesia, comprometida en la importante tarea de la elección del sucesor de Benedicto XVI. Una conciencia que está muy presente en todos los miembros del Movimiento, que acogerán estas circunstancias como una ocasión para dar mayor testimonio de la vitalidad y fecundidad del Ideal de la Unidad en todos los ambientes de la acción humana, en todos los puntos de los cinco continentes: un tesoro que se ha de ofrecer y poner a disposición de toda la Iglesia, quizás ahora en un modo más decidido, dando actualidad al augurio que dos Papas, Juan Pablo II primero y Benedicto XVI después, hicieron al Movimiento: el de contribuir a hacer que “la Iglesia sea cada vez más casa y escuela de comunión”.\nLos eventos, de carácter típicamente ecuménico, previstos en Ginebra, Suiza, son promovidos en colaboración con el Centro Ecuménico de la ciudad; y en Oslo, Noruega, contarán con la participación de representantes de varias iglesias cristianas, reunidos precisamente en espíritu de comunión. Prosiguiendo mencionamos el congreso que tuvo lugar el 23 de febrero pasado en San Antonio, Texas (USA) centrado en la espiritualidad de comunión como recurso de la Iglesia. También en Tailandia, en Corea, en Melbourne en Australia, Y en toda Europa, se repiten estas ocasiones únicas para decir “gracias” a una testigo, reconocida entre las personalidades de referencia del siglo XX, que ha abierto caminos de diálogo inexplorados para la convivencia entre personas y pueblos de culturas y religiones distintas, la promoción de la paz y de la fraternidad universal.\nPara conocer todos las iniciativas programadas en el mundo puedes hacer click aquí: (https://www.focolare.org/anniversary)


Los Médicos piden que se prohíba fumar mientras se conduce.\nTres asociaciones aseguran, en una carta enviada a la DGT, que disminuye la capacidad de concentración y los reflejos.\nLos médicos han abierto un debate que tiene toda la pinta de convertirse en un tsunami. Resulta que han enviado una carta a la Dirección General de Tráfico (DGT) para pedir que no se permita fumar dentro del vehículo, independientemente de quién viaje en él, además de impulsar campañas de concienciación entre los conductores fumadores.\nPara los miembros de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), la de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) y la de Medicina de Tráfico (SEMT), esos requerimientos pueden verse afectados por el consumo de tabaco mientras se conduce. Las tres sociedades piden que no se fume durante la conducción porque, según la doctora Esther Redondo, el consumo de tabaco afecta a la capacidad refleja, motora y cognitiva del conductor y puede ocasionar accidentes de tráfico.\nLos médicos recuerdan que las distracciones han supuesto un 32% de las víctimas por accidentes de tráfico en 2017, y que más del 60 % de los accidentes se deben a la pérdida de contacto visual con la carretera. Además, según Semergen, el tabaco, considerado como una distracción al volante, ‘obliga’ al conductor a conducir con una sola mano, mientras busca el cigarrillo, lo aproxima a la boca, busca el mechero y enciende el cigarrillo o si va echando las cenizas por la ventanilla del vehículo.


Avisos Legales Viveros del Valle\nEl presente Aviso Legal regula las condiciones generales de acceso y utilización del sitio web accesible en la dirección URL http://www.viverosdelvalle.com (en adelante, el sitio web), que Viveros Valle Balbuena S.L pone a disposición de los usuarios de Internet.\nNombre del titular: Viveros Valle Balbuena S.L\nDomicilio social: Avda. Constitución Edf. Jardín 3º A\nTeléfono de contacto: 952883590\nCorreo electrónico: info@viverosdelvalle.com\nEl sitio web facilita a los usuarios del mismo el acceso a información y servicios prestados por Viveros Valle Balbuena S.L a aquellas personas u organizaciones interesadas en los mismos.\nEl idioma utilizado por el titular en la web será el castellano. 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Supresión del TLCAN sería “devastador” para México, advierte secretario de Comercio de EU - Proceso\nUbicación:Inicio»Economía»Supresión del TLCAN sería “devastador” para México, advierte secretario de Comercio de EU\nSupresión del TLCAN sería “devastador” para México, advierte secretario de Comercio de EU\nPor La Redacción , 14 noviembre, 2017 Economía\nCIUDAD DE MÉXICO (apro).- Wilbur Ross, secretario de Comercio estadunidense, advirtió hoy que la ruptura del TLCAN sería especialmente “devastador” para México, a la vez que afirmó que el objetivo es acordar un nuevo pacto para “marzo” próximo.\nPese a las dudas generadas tras los escasos avances en la última ronda de octubre, y las reiteradas amenazas del presidente estadunidense Donald Trump de salirse del TLCAN si no es remodelado, el secretario de Comercio insistió en que Estados Unidos prefiere que Canadá y México “entren en razón” y acepten un nuevo pacto.\nFin del TLCAN generaría “pérdida inmediata de confianza” en México, alerta Fitch Ratings\n“Para México sería especialmente devastador, sería un gran problema”, aseguró al referirse a la gran dependencia del mercado estadunidense que tienen las exportaciones mexicanas, ya que representa cerca de 80% del total, de acuerdo con un despacho difundido por la agencia EFE este martes.\nEn la última cita, en octubre en Washington, el jefe negociador estadunidense Robert Lighthizer admitió que apenas se habían realizado progresos y criticó la “intransigencia” por parte de Canadá y México para renunciar a “ventajas injustas”.\nEl secretario de Economía mexicano, Ildefonso Guajardo, replicó que donde Washington encuentra “intransigencia”, ellos ven “sensatez”.\nEntre las exigencias de Washington sobresale la de aumentar la cuota de productos fabricados en Estados Unidos, especialmente en el sector del automóvil y una de las piezas clave del pacto comercial, así como en la cláusula “sunset”, que obligaría a revisar el tratado cada cinco años y haría que quedara suspendido si alguno de sus tres miembros no estuviera de acuerdo en extenderlo.


Dormitorio rústico y chic - Decogarden\nDormitorio rústico y chic\nPara el reto de esta semana, partiremos de una vieja sala de estar. Esta estancia se va a destinar a crear un nuevo dormitorio de estilo rústico y un tanto chic. Además se buscara crear un ambiente elegante, tranquilo y acogedor. Para ello, lo primero será cambiar el color de las paredes por uno más relajado. A continuación, le daremos un toque personal y un tanto rústico a un cabecero que revestiremos con tela de saco. Además, con el mismo material también crearemos originales porta velas y unos cuadros. Para finalizar, unas mesitas y una cómoda con un toque plateado para lograr ese toque chic que se busca sin perder de lado el estilo rústico. ¡No os perdáis el siguiente paso a paso para ver cómo decorar un dormitorio rústico y chic!\nA continuación, vamos a reutilizar un cabecero de madera de segunda mano. Lo que vamos a hacer es revestir la pieza con tela de saco. Lo primero, será lijar bien toda la superficie para que quede lisa y la cola que utilizaremos después se fije mejor.\nVamos a recortar trozos rectangulares de la tela de saco, y con cola blanca iremos fijando las piezas al cabecero. Aplicaremos tanto en la madera como en la tela. Además es importante que la tela adquiera la forma de las molduras que tiene el cabecero.\nCon unos retales de la tela de saco que han sobrado, vamos a decorar unos sencillos tarros de cristal para que hagan la función de porta velas. Vamos a cortar unos trozos y vamos a forrar toda la parte exterior. Haremos lo mismo con tarros de diferentes tamaños para crear una composición.\nPara las mesitas de noche, vamos a colocar unas mesitas de noche de madera que se van a pintar con un color plateado. En este caso, para que no quede demasiado platead, vamos a aplicarles solamente una mano de manera que se deje ver un poco la madera del fondo. Así tendrán un acabado perfecto para la nueva decoración.\nPara terminar, colocamos unos estores, una cómoda con un estilo muy parecido a las mesitas, unos cuadros realizados con tela de saco, nueva ropa de cama, etc. De esta manera acabamos de decorar un dormitorio rústico y chic.


Para no ser indigente un hogar de dos adultos y dos menores requirió $ 10.122,9. La Canasta Básica Alimentaria que releva el Indec subió 4 % con respecto a octubre. La inflación no para.\nLos precios de los productos que componen la canasta básica total, que miden el umbral de ingresos que necesita una familia de dos adultos y dos menores para no caer en la pobreza aumentaron en noviembre 4 % respecto al mes previo, al alcanzar los $ 25.206,03, informó este martes el Indec.\nPor su parte, la canasta básica alimentaria (CBA) que calcula los ingresos que necesita el mismo hogar para no ser indigente también subió 4 % hasta los $ 10.122,9. En tanto, en los últimos doce meses, la canasta básica total (CBT) y la canasta básica alimentaria tuvieron un incremento de 57,3 % y 54,1 %, respectivamente.\nLa canasta básica total está compuesta por productos alimenticios, indumentarias y costos de los servicios públicos; mientras que la canasta básica alimentaria se elabora en base a los alimentos indispensables para cubrir las necesidades de subsistencia.\nNoviembre es el segundo mes consecutivo en el que el aumento porcentual de ambas canastas fue similar. En octubre tuvieron un alza de 7,5 % y en noviembre, 4 %.\nLa suba más alta en lo que va del 2018 se registró en septiembre, cuando la variación de la canasta básica alimentaria subió 8,5 % y la canasta básica total, 8,1 %.\nEn noviembre, el índice de precios al consumidor (IPC) a nivel nacional marcó un aumento de 3,2 Así, entre enero y noviembre la inflación fue del 43,9 %, mientras que en los últimos doce meses subió 48,5 %.\nEl incremento de los precios no se detienen; y el poder de compra del salario se erosiona. La pérdida del poder adquisitivo de los trabajadores en los 3 años de Macri es de $ 91.576 de bolsillo para un salario promedio.\nSalarios atrasados / Canasta básica familiar / Salarios / Inflación / Economía Nacional / Economía