Cronicas Dara 4D Baza 2004-2005\nCrónicas de Las 4 Direcciones\nMi más sincero agradecimiento al Capitán y a la tripulación que hizo posible navegara este barco.\n"Tengo un mapa para orientarme; el territorio soy yo, el camino es un misterio que se va desvelando al recorrerlo."\nEste relato describe un viaje en el que la protagonista toma conciencia de sí misma, de la realidad externa y de poseer una misión en la vida; un viaje que cambia la perspectiva vital de la protagonista, lo que afecta al modo de ver los acontecimientos exteriores y a ella misma.\nMi deseo es que quede constancia, como en todo viaje, de los territorios recorridos y de lo que aconteció en el camino.\nEsta crónica que me propongo dejar escrita hoy me supone un viaje mental hacia atrás de casi un año, así que, aunque es una pena, quizás algunos episodios no queden muy bien relatados o quizás ni siquiera transcritos, aunque estoy segura que en mí, recordados o no, siempre quedarán.\nHay momentos en los que una se harta de lo que cree ser, momentos en los que lo que hay alrededor le cansa o hastía, quizás por eso mismo, porque empieza a ganar la batalla aquello de nosotros que no nos gusta y como un capullo de gusano de seda nos encierra tanto que parece que todo lo somos es eso que vemos, sentimos o pensamos.\nEstando ahí, en mi capullo, no precisamente de seda, me embarqué en este viaje, y me embarqué con fe, con esperanza de poder cambiar y abierta y dispuesta a lo que hiciera falta, ¿qué sentido tendría esto si no?\nEste Viaje comenzó la primavera pasada, concretamente en marzo del año 2004. Fue una amiga, una gran amiga la que me invitó a subir a este navío sin saber ni bien ni mal a donde nos llevaría pero con la certeza de que siempre quedaría grabado en nuestros corazones. Ella es la Centinela en este viaje, por algo ella organizó todo lo necesario, introdujo el barco en el inmenso mar y vigila la embarcación a cada instante. Sin descanso, controla los accesos, los camarotes, las zonas comunes y las individuales, el avituallamiento.... y nuestros corazones y lo hace callada y feliz y tras cada intensa aventura vivida juntas se le descubre en el semblante la satisfacción del deber cumplido. Al igual que a todos y a todas las que compartimos esta ruta, nunca le podré agradecer lo suficiente aquella invitación a un barco del que no sabíamos nada.\nGracias como digo a la Centinela, la nave estuvo a punto para zarpar a las puertas de la primavera y así lo hizo. En aquella ocasión subimos a cubierta doce tripulantas (Sole, Marita, Pepa, Marisa, Mª Carmen, Carmen Mª, Mariana, Mª Jesús, Paté, Begoña, Asun y yo) además del Capitán al que conocimos y nos conoció en el mismo instante de zarpar.\nRecuerdo muy bien aquello de prestar atención a los cambios físicos y anímicos que en nosotras se sucedieran y adaptarse a ellos, procurando atender las señales que el cuerpo nos transmitiera y observando siempre desde lo que llamaríamos el observatorio. El observatorio es un lugar difícil de definir, es la zona desde la que se ve todo de forma impasible porque allí no pasa nada, allí no acontecen los sucesos, allí no se sienten emociones, allí no discurren los pensamientos... pero se tiene el mágico poder de ver todo lo que acaece. Esta fue la propuesta del Capitán para este viaje: "conocer los ciclos por los que pasamos y encontrar el tesoro de cada uno sin caer en su lado ingrato". Para ello nos dejaríamos llevar, sin reservas, por los cuatro vientos, las cuatro estaciones, LAS CUATRO DIRECCIONES.... y como eje, el centro donde se cruza la cruz de las cuatro direcciones, la quinta esencia, la conciencia, el Ser sin nombre.\nTodo lo que sucedió guiadas por estos vientos me resulta ahora tan lejano... intento rescatar de mi memoria todo lo ocurrido y me siento incapaz de relatar aventura alguna, no la recuerdo. Sin embargo, no puedo olvidar la sensación de sorpresa tras cada experiencia, las experiencias que vivimos aquellos días sucedieron tras la venda que tapaba nuestros ojos, unos ojos que ahora no veían el exterior y por ello veían tanto del interior.\nSólo necesité vientos del este durante dos días para intuir lo atrapada que estaba en aquel capullo, en aquella jaula que hasta entonces había creído que era lo único que existía aunque con la sensación de que quizás, sólo quizás, se podía salir. Experimenté ya por aquel entonces el miedo atroz que me impedía romper el capullo y cruzar el umbral, miedo a que fuera de allí no hubiera nada, NADA, ni siquiera oxígeno para respirar y donde moriría irremediablemente.\nPero los vientos del este no soplaron durante dos días, soplaron bastantes días más... y así, ayudada también por los amaneceres de intenso color rojizo y anaranjado de esta primavera que nos cargaba de energía, siento que los infranqueables muros entre los que vivo no sólo no son lo único que hay sino que además experimento la sensación de poderlos derribar como si fuesen de papel. Desde luego que aún no sabía ni como, ni siquiera tenía la certeza de querer hacerlo, pero sentí que se podía y percibí que alguna gente viaja LIBRE, gente que se ha encontrado con quien ES y que vive desde su verdadero SER.\nDecidí hacer este viaje con un nuevo nombre y me quise llamar Brisa. Brisa ya había visitado mi mundo, había estado en mi capullo, sólo una vez, pero fue auténtica, así que me pareció que era una bonita forma de darle las gracias por aquella visita hace ya mucho tiempo.\nMientras nos guiaban los mágicos vientos de lo nuevo, la danza, la alegría, el despertar... se posan en mí muchos estados de ánimo, muchos pensamientos, muchos sentimientos.... Aparece la rabia y la dureza hacia mí misma por haber creído durante tanto tiempo que mi cárcel era lo único que había, por haber puesto límites a mis pensamientos, a mi imaginación, por haberlo dado todo por hecho, por no haber dudado, por haber creído sin atisbo de duda.\nCreo que en ningún momento abrigué desconfianza ante el viaje iniciado, sin embargo algunas de mis compañeras de viaje sintieron en sus cuerpos y en sus mentes lo absurdo de la situación corriendo aventuras, que en ocasiones nos hacían daño, sin aparente sentido. Incluso el miedo atrapó a algunas durante algún tiempo, un miedo extraño, no tanto al viaje, que a veces también, sino al imaginado rechazo de los que no ven, miedo causado por la necesidad de que no pareciera que habíamos perdido la cordura, miedo a que al atracar nos dijeran, como de hecho nos decían, que ese barco no nos llevaría a buen puerto.\nHubo días en que no parecía primavera, en que las nubes no nos dejaron ver el sol en mucho tiempo, en los que todo tenía la apariencia de seguir igual que siempre unida a la desazón de no saber si el barco surcaba el mar o había echado el ancla. No obstante encontramos un punto de inflexión. Aquel día las nubes cerraban el cielo no dejando paso al sol, el desánimo y la desilusión se había posado en nosotras, quizás el Capitán así lo percibió ya que aquella mañana nos enseñó a poner la intención en algo para descubrir la fuerza y el poder que ese hecho tenía. Junta la tripulación en la cubierta pusimos la intención en pedir al sol un gesto, una señal... de que aunque no lo veíamos él estaba allí. Una lluvia menuda caía sobre nuestros rostros fríos que se levantaban mirando imperturbables el cerrado cielo, la humedad iba calando hasta los huesos... en aquel momento se produjo el milagro, los nubarrones hicieron sólo el hueco necesario para que vislumbráramos durante un instante aquella maravillosa esfera de fuego y calor que ahora y sólo por un momento nos calentaba. Aquel día aprendí la importancia de estar atenta, abierta a todo, el instante que pasa ya no vuelve a pasar, el cambio es el fundamento de lo vivo y tu puedes estar ahí disfrutándolo, dándote cuenta o dejándolo pasar sin apenas percibirlo, tu eliges.\nAquello nos transformó, la alegría y el gozo se apoderó de nosotras. Aunque quizás en aquel momento nos pasó desapercibido el poder que teníamos. Sólo con poner la intención la naturaleza, la Vida, nos haría un guiño. A mí me quedaría claro más adelante: Cuando quieres algo, todo el Universo conspira para hacer realidad tu deseo.\nLos vientos del Este duraron tres meses, lo que duró la primavera. Fue una primavera intensa, de ver como si todo fuese nuevo, de descubrimientos, de gran energía, de vivir el presente y gozar con él. De iniciarnos en juegos en ocasiones atrevidos y arriesgados, así que también conocimos algunos lobos del este; el lobo de la impulsividad, de la apetencia sin reflexión, olvidando que cada acto tiene sus consecuencias. Los lobos se camuflan a la perfección, junto con mi compañera,-a la que voy a llamar la Enmascarada no sin dificultad ya que no encuentro nombre que defina que casi nada tiene que ver con lo que parece- vivimos un tiempo muy engañadas y si no hubiese sido porque en su momento cometió un error y le vimos su pelaje quizás nos hubiese devorado.\nSeguir a este lobo te da una falsa sensación de libertad por lo que jugar con él nos resultó tan atractivo. Hechizadas por él, la Enmascarada y yo recorrimos caminos extremadamente peligrosos y a gran velocidad, con él siempre sentíamos el viento en la cara, se nos enredaba el pelo por la polvareda levantada en el camino y sentíamos como nuevo el sol que nos calentaba al aire libre en cada disparatada aventura. Es un lobo que está pendiente, no pierde oportunidad y en cuanto Set (el deseo) aparece, el lobo está encantadoramente dispuesto para satisfacer lo que sea, lo que lo hace peligrosamente atractivo y seductor. Y no fue precisamente pronto cuando nos dimos cuenta de que aquello podía tener consecuencias desastrosas para nuestras vidas ya que olvidamos nuestras responsabilidades, responsabilidades que afectaban también a otros seres... en fin, que en un descuido le vimos la cara a tan astuto lobo y aunque no muy conscientes del daño que nos estaba haciendo decidimos dejar de vernos con él, me doy cuenta cuan grande sería aquel hechizo que pasó mucho tiempo en que pensamos que fuimos nosotras las crueles al darle tal esquinazo, que no estuvo bien cortar así con alguien que lo que nos hacía era disfrutar.\nEn esta misma primavera, junto con la Centinela, emprendí con ilusión algunos nuevos proyectos... Yo descubrí algunos de mis personajes, bueno descubrí lo bien construida que tengo mi gran máscara y lo atrapada que me tenía, aunque intenté jugar y utilizar otros personajes no pude sino que toparme con muchos de mis miedos a traspasar ciertos umbrales. En esta primavera yo no pude cambiar de disfraz a mi antojo, lo que produjo en mí una terrible tristeza y desolación. La desolación de descubrir que toda mi energía y vitalidad estaba, a mi pesar, a disposición de esa apariencia, la tristeza de descubrir la tiranía limitante de mi personaje sin oportunidad alguna de poder manejarlo. Ahora entiendo, desde la perspectiva que da la distancia en el tiempo, que la prisa típica también de estos vientos, me tenía cogida.\nCon estos sentimientos de abatimiento e impotencia empezaron a soplar los vientos del Sur, y el Capitán nos volvió a congregar.\n"Sólo si has probado lo inefable puedes saber lo que buscas"\nReunidas en cubierta fue cuando nos dimos cuenta de que la tripulación había cambiado, cinco de las tripulantes que partieron en el barco, ya no estaban entre nosotras, y en cambio, alguien nuevo había subido. Era energía pura, contenida en un cuerpo y en una mente, sobre todo en una mente.\nComo digo, las ocho fuimos emplazadas otra vez por el Capitán con la intención de enseñarnos a conocer los nuevos vientos. Recuerdo que para entonces ya era verano y el sol del medio día calentaba agradablemente nuestro cuerpo.\nLa cita con el Capitán siempre nos producía una especial excitación, por lo que tiene de sabio, por la serenidad que transmite, por los senderos que nos anima a recorrer... lo poquito que sabemos de él nos fascina. Está claro que sabe por donde pisa y por donde navega, que los rumbos que nos muestra ya los conoce él tanto como que ha ido y ha vuelto cientos de veces, eso nos da seguridad, condición todavía necesaria para seguir avanzando. El Capitán nos mira al corazón, no nos juzga en ningún momento y respeta con tremenda paciencia nuestros ritmos y nuestros tiempos. Tiene una mirada limpia y con ella sientes como traspasa todo, cualquier cosa, hasta que encuentra tu SER, es como quedarse desnuda sin sentir vergüenza ni pudor alguno, él ve lo que hay y te hace sentir que lo que ve es bello. Y conoce íntimamente a cada una de nosotras, conoce quién está buscando desesperadamente y sin reservas, conoce quien se sigue resistiendo porque no se atreve, conoce nuestros bloqueos y sus razones... pero también puede ser muy duro, puede ser realmente severo si considera que tiene que serlo aunque siempre desde el amor.\nDe cual es la estrategia del Capitán para hacernos caminar, no tengo ni idea, realmente no sé como lo hace, es un misterio para mi.\nRecuerdo ir nerviosa a aquel encuentro, íbamos a descubrir a donde nos llevarían los vientos del sur cuando yo tenía la sensación de no haberme dejado llevar libremente por los del Este y eso me pasaría a cada cambio de vientos, la sensación de haber podido dar mucho más, de haber volado sí, pero con los arneses puestos. Para mi nunca era suficiente.\nDe nuevo decidí dejarme, decidí abrirme y quitarme algunos ropajes para que el sol del verano calentara mi corazón. Escuché atentamente las palabras de aquel sabio y seguí sus instrucciones.\nHabló de nuevo de ciertos umbrales, de lo que nos podía acontecer en esta nueva aventura, de cómo podríamos encontrarnos con sensaciones fuertes de cansancio. Nos instó a superar ese aparente desfallecimiento (la mente se queja mucho antes de lo que el cuerpo puede soportar), a descubrir lo que hay detrás, a darnos cuenta de cómo nuestra mente y nuestros pensamientos nos bloquean rápidamente para no traspasar ciertos umbrales. Nuestra mente crea apariencias tan reales para nosotras que jamás intentamos traspasarlas, esas apariencias creadas por multitud de pensamientos esconden nuestros temores en última instancia. Con confianza ciega de nuevo dije sí a lo que me tuviese que encontrar, sabiendo que lo que apareciese sería mío, estaría dentro de mí.\nEsta vez el Capitán me mostraba un caballo que sujetaba con sus manos y su orden fue dejarme llevar por él, yo lo monté sabiendo que él estaría cerca. Cuando el Capitán lo dejó libre comencé a cabalgar sin rumbo aparente, yo desde luego no sabía a donde iba, tampoco hoy sé muy bien a donde llegué pero desde luego disfruté del camino y allí donde llegara me encontré muy a gusto.\nAl principio el trote fue agradable, la brisa despejaba mi rostro y hacía ondear mi cabello al viento. Me sentía bien. Observé el paisaje por el que pasaba y no había otra cosa que llanura y más llanura cubierta de ardiente y dorada arena y en el horizonte, allí donde los ojos alcanzan a ver, ese reflejo de calor abrasador que desprendía el terreno.\nEl caballo parecía no cansarse a pesar del tiempo que llevaba cabalgando; ahora observé mi cuerpo, montada a horcajadas sobre el lomo desnudo del caballo, su suavidad acariciaba mis muslos y el movimiento y las vibraciones que producía el potente galope en mi cuerpo me deleitaban. Empecé a sentir cansancio, agotamiento, debilidad pero el caballo no obedeció en ningún momento mi intención de descansar, tenía la respiración ya muy alterada y así, sin parar, el cansancio se transformó en dolor y al dolor le siguió una gran excitación. Tenía el cuerpo intensamente condolido pero la escena me parecía muy sensual, así que me aferré fuertemente a sus crines y le fustigué para que cabalgara más veloz. El caballo me entendió a la perfección y no tuvo compasión, yo tampoco la quería. La velocidad, el roce, el calor, el movimiento, el sudor... el estremecimiento que me recorrió fue muy intenso.\nMe faltan palabras para describir lo que sucedió después, la pérdida de conciencia o mejor, un estado diferente de conciencia. El caballo desapareció, fue como absorbido, y yo, ahora tumbada, con el cuerpo quieto, inerte, totalmente relajado, abandonada, percibí como me alejaba sin esfuerzo del mundo conocido. No sé donde estuve ni por cuanto tiempo pero encontré la paz y la serenidad. Recuerdo que también dejé el cuerpo porque yo lo veía desde otro sitio y porque cuando llegó el momento de regresar necesité que alguien me tocara para reconocerme, para sentirme dentro y volver así a lo que conocemos como realidad.\nDurante los meses que duraron los vientos del sur aprendimos lo que significa el encuentro con los demás seres, la fiesta, el gozo, el disfrute y el amor. Pero también nos dimos cuenta de que este sí a la vida, en definitiva, no era para nosotras tan difícil de ejercitar. Mi sí a la vida tenía ciertas condiciones, yo aún no me había dado cuenta pero llegaría mi momento. Una cosa clarísima que he aprendido es que si estás abierta tu momento llega irremediablemente, no te puedes escapar.\nEn el transcurso del verano mis compañeras de viaje y yo nos hicimos muchos regalos, los sentidos se abrieron para percibir, para disfrutar, para disfrutarse. Era el tiempo de agradecer, de celebrar, de sentir que la vida era fácil, que era un inmenso regalo. Desde el exterior se podía ver que sí, cuando el barco atracaba la gente nos notaba un brillo, una luz diferente, estábamos de fiesta, lo transmitíamos, lo contagiábamos. El sol nos calentaba y el corazón latía a una. Eso me llegué a creer yo, ilusa de mí. Caminaba ciega, una ciega que creía ver, estaba por aquel entonces muy lejos de saber que ni podía regalar, que ni sabía recibir, que no me permitía disfrutar, que de vivir nada de nada.\nEn la época en la que jugábamos a disfrutar, lejos yo, como digo, de saber lo que ahora sé, la Enmascarada, -una buena amiga de la que ya os he hablado, compañera ya de muchas aventuras y muchas confidencias, de muchas risas y de muchos llantos, de la que sé incondicional- el Capitán y yo, nos reunimos en la popa del barco. Los tres nos subimos a un reluciente bote rojo que nos alejó del navío. Era la hora del medio día, quizás las doce o la una, llevábamos ropa ligera y podíamos sentir como el ardiente sol calentaba nuestra piel. Desde donde paramos el bote se veía un paisaje de belleza absoluta, el agua tranquila sin nada de oleaje se dejaba, como nosotros calentar por el sol y agradecida hacía de espejo reflejando a su vez la inmensidad del cielo azul. El juego de imágenes reflejadas hacía difícil distinguir, una vez más, donde estaba la realidad. ¿No era real lo que veíamos? ¿Eran sólo reflejos de la luz jugando con las formas?. Para mí aquello fue muy real.\nEl Capitán nos propuso un baño, el clima acompañaba y el ánimo aparentemente también.\nDe esta manera el Capitán se despojó de toda su ropa dándonos a entender que nada tenía que esconder y se zambulló en la profundidad. El bote se quedó zozobrando igual que nosotras, que con más titubeos que seguridad nos desprendíamos de nuestros vestidos. Caímos en la cuenta de cuán solas estábamos en aquella inabarcable inmensidad y lo difícil que nos era vernos tal cual éramos, desnudas, sin tapujos. Así que con más ropa de la pretendida la Enmascarada se metió, no sin precauciones, en el agua cristalina y yo seguí sus pasos bastante tiempo después y mucho más comedida. De repente se apoderó de mí un miedo atroz, el agua ya no era transparente, se transmutó en un verde pardo con el fondo de un color sombrío que no avecinaba nada bueno y el sol despareció tras nubarrones oscuros; sin embargo, el Capitán y la Enmascarada nadaban apaciblemente, disfrutaban con todos sus sentidos, es como si no percibieran lo amenazante que se había tornado el agua. Se había vuelto espeso, te hundía, te atrapaba, te absorbía como si quisiera llevarte a sus entrañas para siempre. Yo nadaba en círculos sin alejarme del bote, más que nadar luchaba brutalmente porque no se sumergiera nada de mi cuerpo, si hubiese podido hubiese echado a volar, empeño no me faltó.\nCuando volvimos a subir al bote el paisaje se tornó de igual belleza que al principio, no podía entender qué había pasado, qué estaba pasando. ¿Por qué había luchado tanto? Y comencé a llorar mezcla de tristeza, miedo, agitación... "el fondo puede ser oscuro -me dijo el Capitán- pero no tenebroso".\nDurante ese verano intenté volver a sumergirme en aquel mar y aunque lo hice, no deje de ver cosas que no me gustaron. Sufrí terriblemente con aquellos baños, ver aquellos monstruos donde los demás disfrutaban apaciblemente me ocasionaron días de mucha angustia, una angustia que transmitía a mis seres más cercanos produciendo a mi alrededor un fuerte desasosiego que no sabía controlar, que se escapaba a mi manejo. Pero qué podía hacer, para mí los monstruos estaban allí. En esos días tomé la decisión de fingir que no los veía con la esperanza puesta en que así desaparecerían o se cansarían de asustarme.\nEntre tanto, aquel verano también sucedían cosas maravillosas y sentí algo que yo nunca había experimentado hasta entonces. Sentí como formaba parte de la Creación, sentí que tenía mi sitio en la Vida, sentí que latía al son de lo creado, sentí que el Creador me había tocado con sus manos y había puesto parte de Él en mí, yo era parte de la Creación, yo era amor, amor divino y en mi estaba la fuerza. Durante unos días sentí la inmensidad de lo que soy. Tiempo después me confirmaría el Capitán: "Nos pasamos la vida buscando a Dios sin darnos cuenta de que nunca hemos salido de Él".\n"Sólo disfruta de paz quien es digna de ella"\nEl día llegó a su ocaso, el sol estaba declinando y los anaranjados haces de luz se despedían de nosotras. Comenzó a soplar un suave viento del Oeste y con él, el Capitán hizo una nueva aparición anunciando una nueva consigna: ..."revisar nuestras creencias e ideas para tratar de cambiar el mapa que hasta hoy nos limitaba; explorar las costumbres heredades y atrevernos a cambiarlas si de verdad ya no nos sirven. Desprendámonos de lo viejo para que más adelante puedan salir los nuevos brotes".\nAlgo me hizo sentir que estaba en el camino, yo andaba días percibiendo con más y más certeza que estaba recorriendo el territorio con un mapa que ya no me servía, estaba obsoleto, era parcial y desde luego sólo respondía a una ínfima parte de la realidad. Me descubrí transitando por la vida apoyada en un mapa que establece que el que desobedece la paga y que el precio es la muerte, sólo vivía intentando portarme bien, caminando de puntillas, obedeciendo las normas impuestas, aceptando el orden preestablecido... Ahora yo necesitaba otro atlas, un atlas donde apareciera toda la topografía del lugar para poder atreverme a lo nuevo de vez en cuando, para encontrar comarcas mayores y mejores. Pensé que quién traspasa una regla determinada siempre llegará más lejos que le que nunca se planteó la posibilidad de hacer algo diferente, algo nuevo, algo no del todo avalado por la sociedad que lo antecede. Quería arriesgarme a transitar los caminos nuevos porque tienen más posibilidades de aportar nuevas respuestas y experiencias diferentes.\nEn el otoño, que era el que en definitiva traía los vientos del oeste, era tiempo de dejar caer las hojas antiguas para dejar hueco a los nuevos tallos. En efecto, así lo descubríamos en la naturaleza , las hojas en los árboles amarilleaban preparándose para el sueño invernal.\nPara la tripulación llegó el momento de recogerse, de revisar lo antiguo y de prepararse para la renovación desgajándose de lo que sobra o estorba.\nLos vientos del oeste fueron muy intensos para todas; en aquella aventura descubrimos el poder y el hechizo de un círculo mágico, el circulo que formábamos juntas cada una de nosotras. Recuerdo que subieron al barco dos nuevos tripulantes, esta vez eran hombres. Era la primera vez que viajábamos con hombres si exceptuamos al Capitán. Fue un buen momento el del oeste por aquello de desarrollar la capacidad de aceptar los cambios. En un primer momento la situación no dejó de ser extraña, pero tal extrañeza se tornó normalidad apenas se hubieron presentado como buscadores.\nMe inicié en los vientos del oeste de las manos, nunca mejor dicho, de mi enigmática amiga. Así la voy a llamar porque suele estar rodeada de misterio, de ambigüedad, de no dejarse ver del todo, es escurridiza y muy hábil desapareciendo. Pues con ella, como digo, antes de aventurarme a lo que me deparaban aquellos vientos, descubrí la fortaleza de mi estructura, la Enigmática me mostró con sus caricias que era lo que me sostenía, fui consciente de mi interior físico, de cómo estaban engranados cada uno de los huesos de mi cuerpo y eso me llenó de poder. Sin sus manos no hubiera podido, gracias amiga.\nEl viento del oeste se apoderó de nosotras y nos hizo permanecer en círculo mucho tiempo, un círculo casi sagrado imposible de romper hasta que cada una supiese lo que tenía que saber. Y así el viento empezó a asumir distintas formas y se presentó a cada una de nosotras mostrándonos nuestras cuentas pendientes, para cada una el viento tomó una forma fantasmagórica concreta que se nos manifestó durante muchos días con la intención de que cayéramos en la cuenta. Rebobinamos la película de nuestras vidas y todas sentimos con absoluta claridad que nos estaba sobrando, de que nos teníamos que desprender ya sin más dilación. Estos descubrimientos estuvieron cargados de emociones muy intensas, no era fácil reconocer ciertas cosas aunque las tuviésemos a su vez tan tan claras. Angustia, deseos de huir, llanto, rabia, miedos aterradores...pero la forma que para cada una tomó el viento no nos dejaría en paz, envolviéndonos hasta que fuésemos capaces de asumir lo presas que estábamos.\nEso que andamos buscando desde que nacemos, ese anhelo de forjar a toda costa una identidad bien definida, aquello de lo que algunas nos vanagloriábamos: soy psicóloga, trabajo en tal, soy madre, soy esposa... se había y se ha convertido en nuestra prisión, y cuanta más seguridad nos daban aquellas respuestas, cuanto más nos creíamos que nos protegían aquellas premisas... más miedo nos daba descubrir que realmente no éramos aquello y que por tanto no teníamos ni idea de lo que éramos. ¡¿cómo íbamos a asumir que nuestra identidad, lo que conocíamos como nuestro yo, después de tantos años para construirlo, era nuestra cárcel?!\nPues así era, el lastre de cada una de nosotras y casi podría asegurar el mismo para todas, era lo estático de nuestra persona, las rigideces de nuestras conductas, ser siempre las mismas y responder siempre de las mismas maneras. Y con los vientos del oeste, aunque no fue fácil, descubrimos tener un yo amaestrado, amaestradas en decir sí, amaestradas en creer todo lo dado, amaestradas en tragar sin digerir, amaestradas en bajar la cabeza, amaestradas en aceptar pase lo que pase. AMAESTRADAS EN RESPONDER A LAS EXPECTATIVAS DE LOS DEMÁS.\nDarse cuenta de esto implicaba mucha responsabilidad, entre otras enfrentar el miedo, y para que voy a decir otra cosa, a mí me aterrorizó vislumbrar siquiera el umbral que debía traspasar. Sin embargo el viento del oeste con su forma concreta seguía envolviéndome y comprendes que ya no hay orden que le haga desaparecer y sigues descubriendo, asumiendo y cogiendo lo que te toca coger porque acabas de entender que tus sí no son verdaderos, no son profundos, porque si nunca pronuncias un no el sí siempre será superficial. Y seguirás diciendo sí porque es lo que se espera que digas.\nY llegó mi momento en el círculo, y vi como la forma transparente del viento se acercaba a mí y sentí pavor, sentí que me había descubierto y quise escapar, pero de nuevo sin poder huir me miró a los ojos y me habló:\n- Deja de luchar en dirección contraria, tu camino está por aquí y lo sabes. Vives para los demás porque te sientes realizada si los otros están contentos contigo. Asume de una vez que continuamente haces concesiones y vendes tu alma para fortalecer tu ego y ser aceptada, pero en ese momento todo se derrumba y aparece el dolor inmenso por haberte traicionado una vez y otra vez y otra... ¿hasta cuando? ¿cuándo vas a ser tu?\nEn aquel instante entendí, comprendí que eran aquellos monstruos que me aparecieron en los baños del verano, ahora todo tenía sentido. Aquellas bestias eran mis formas de ser o de actuar que no me gustaban, que me tenían presa.\n- No te librarás nunca de nosotros -me gritaban-\nY mientras estos seres abominables tiraban de mi y me asían con fuerza el viento del otoño me llevó consigo a hacer un viaje. Aquello fue estremecedor para mi. En el páramo donde llegamos vi a un niño pequeño, un niño precioso de cuatro años y en su pequeñez le acosaban los mismos monstruos que a mi, estaba triste, desorientado y sobre todo sentía mucha rabia. Cuando notó mi presencia se giró para mirarme y con una expresión tierna y dulce me dijo:\n- Ayúdame mamá, yo no sé como deshacerme de esto.\nCuando regresé al barco estaba muy perturbada por la visión que me había mostrado el viento, ¿qué estaba haciendo?. Al ignorar a los monstruos no estaba consiguiendo que se olvidaran de mi, al contrario, estaban atrapando también a mis seres queridos; aquello precisaba un cambio ¿pero iba a ser capaz de afrontarlo?\nDominada por aquel sentimiento de desazón apareció el Capitán y nos volvió a reunir para contarnos a donde nos llevaba el viento del oeste con gran rapidez, casi ya no daba tiempo a más explicaciones así que sólo nos dijo que las brumas a las que se encaminaba el barco eran de muerte.\nEsa noticia me sacó de golpe de mi estado de pesadumbre ¡¿cómo que de muerte?!¡¿qué quería decir?!\nPero el Capitán dijo poco más, nos repartió una manta a cada una y desapareció.\nLas brumas ya las teníamos encima, eran muy espesas y se pegaban obstinadamente al cuerpo envolviéndote como si no hubiese nada más. Ya no veía a mis compañeras, estaba oscuro y sentí frío, mucho frío... me ceñí la manta que me había ofrecido el Capitán y en aquel instante regresé a mi casa, la que había dejado atrás hacía ya mucho tiempo o por lo menos esa era mi sensación.\n¡Pero qué pasa! Aquello era muy extraño, estaba en casa pero nadie me percibía, ni me veían, ni me oían,... yo les veía desde arriba, a mis hijos, a mi marido, como sobre volando sus cabezas y no podía bajar a abrazarlos. Aquello era asfixiante, no lo podía soportar, era como si me faltar el aire así que decidí "volar" fuera de casa para encontrar alguna explicación. Volé a casa de mis padres y los vi y ellos no me vieron, volé sobre mi lugar de trabajo y vi a mis compañeras trabajando, riendo, compartiendo desayunos... vi mi silla vacía y sentí que me gustó haber estado allí disfrutando y entregando lo mejor de mi aquellos años y no me importaba demasiado no poder estar ahora, y me dije:\n- Fue muy bonito mientras duró y al final me conocieron -me sentía muy bien mirando aquella escena-\nVolví a casa de mis padres sobrevolando el pueblo y recordé algunos de los pasajes de mi vida que ocurrieron por aquellas calles, aquellos callejones, aquella alameda y fue muy agradable y me sentí muy agradecida a la vida por haberme dado aquellos regalos. En casa de papá y mamá sentí mucha ternura y un ápice de tristeza o melancolía por no haberles dicho más a menudo cuanto los quería y haberles dado las gracias por tantas cosas y percibí un amor incondicional.\nRegresé a mi casa y conforme me acercaba una fuerte sensación de angustia me atrapaba. Era de noche y cada uno estaba acostado en su cama, yo los veía a los tres desde la altura en el pasillo de casa. Vi a mi gran amor como dormía sin mi y vi a aquellos dos retoños, de nuevo la sensación de ahogo por no poder estar allí, estar de verdad.\nObservé toda la noche y vi la dedicación de Antonio, cómo se levantaba de madrugada para atender las demandas de nuestros hijos.\n- ¡Qué angustia! -quería estar allí, en mi casa a toda costa.\n- Por favor -gritaba- Este no es mi momento, por favor. Me queda mucho que hacer con ellos ¡Socorro!\nLloraba amargamente, con angustia, con asfixia. Pero seguí allí y al amanecer vi como despertaban, desayunaban juntos, reían, jugaban en la alfombra del salón ¿y yo? Necesité estar ahí, me esforcé pero no había forma, estaba muerta y ya no podía hacer nada. La pena me ahogaba, no era posible, aquello no podía estar pasando. Me dieron nauseas, lloraba, gritaba...\n- Por favor -repetía una y otra vez- que esto no dure más. ¡Por favor -grité- ya lo entiendo!\nEn ese momento el barco salió de las brumas y yo regresaba a la cubierta del barco, tomé aire fresco y respiré todavía sofocada y muy trastornada. Recuerdo aquellas dunas como una de las experiencias más fuertes y más reveladoras de mi vida.\nYo no tuve necesidad de estar porque hiciera falta, no, todo el mundo estaba bien sin mi y eso en cierto modo me alegraba, pero sin embargo no podía soportar no poder dar nada más de mi, sentía que me quedaba tanto por entregar, sentía que no lo había dado todo y que había pasado de puntillas en muchas ocasiones.\nEl Capitán se acercó a mi y me dijo algo así como que el miedo a la muerte no era otra cosa que el miedo y la pena de no haber vivido, de no haber sabido vivir de verdad.\nSobre todo te vienen a la mente los deseos sin realizar, las cosas que dejaste por hacer. La reflexión sobre la muerte irremediablemente te devuelve al presente, a un presente consciente.\nDespués de aquello tomé algunas decisiones importantes en mi vida, ya no postergaría más deshacerme de algunos de mis monstruos conocidos, sabía muy bien como hacerlo así que tomada la decisión ya no hubo incertidumbre ni marcha atrás.\nDe nuevo, como con los vientos del este, descubrí el poder de poner la intención, la firme intención provocó que las cosas se relajaran bastante a mi alrededor; el monstruo debió sospechar que iba a por él sin ningún género de dudas porque se estuvo escabullendo y en unas semanas no tuve donde encontrarlo, hasta que llegó al día que lo localicé y sin más preámbulo me planté ante él, no hubo siquiera que atravesarle la lanza que había preparado ya que ante el desafío aquella bestia desapareció. Hay, hoy día bastantes más monstruos a los que encarar, pero en aquel momento ese me pareció el más importante ya que liberé a aquel niño, que me mostró el viento, de su tensión no merecida, ya que era la mía.\nMe sentí muy bien por ello y llegó así un tiempo de paz, de quietud, de serenidad... de cierta claridad y lo agradecí muchísimo después de tanto recorrido.\nDisfruté del descanso por un tiempo pero pronto empecé a pensar que el haberme librado de aquel pequeño monstruo no significaba nada, no era suficiente, yo seguía con mis mismos modos de hacer y muchas veces no me gustaban, en demasiadas ocasiones no me gustaban aunque gustasen a mi alrededor, el eterno dilema. Empezaba a inundarme la rabia cuando me dio en la cara un viento frío del norte.\n"Siente lo que percibas, y si piensas, siente lo que piensas"\nEsa mañana subimos todas muy abrigadas a la cubierta del barco, el frío cortaba la piel, el invierno se nos había echado encima. Aunque no nos sorprendió ya que nunca fuimos tan conscientes de los cambios de estación y de vientos como desde que embarcamos en esta ruta.\nEncontramos al Capitán en el puente del barco, se alegró de volvernos a ver después de lo acontecido en el otoño y nos invitó a compartir alguna emoción, algún estado de ánimo, a compartir los lastres dejados... lo que podía parecer una inocente toma de contacto con el viento del norte se tornó en intensa emoción desde el primer momento en que empezamos a hablar. Todas habíamos pasado a conciencia por aquel otoño pero se hizo evidente que no nos deparó una paz profunda.\nCuando decidí compartir conté que había vivido situaciones intensas en las que cuando moví mi energía se removieron las personas muy próximas a mi, conté que había vivido y sentido esa magia.\nDespués confesé que en esos momentos estaba muy enfadada conmigo misma. Que estaba harta de ser como era, harta de traicionarme una y otra vez, conté que me gustaría cambiar tantas cosas y confesé que estaba insatisfecha conmigo misma.\nLes dije a todas que me revelaba y me castigaba porque ahora era consciente de todas las oportunidades que me brindaba la vida para deshacer cosas pendientes y que a pesar de todo lo que me mostró el viento del oeste, las seguía desperdiciando. ¡Estaba totalmente cabreada conmigo misma, muy cabreada!\nTras mis palabras se hizo un silencio y desde ahí con gran serenidad y lleno de amor, como el que ha visto, me dijo el Capitán:\nA mi me sorprendió mucho aquella pregunta.\n- Si que me quiero -dije yo- pero es que hay cosas... hay cosas que ya no soporto más.\nEl Capitán lo tenía claro, era evidente mi falta de amor por mi mi misma. No tardé mucho, creo, en entender aquello, en caer en la cuenta.\n- ¡Quiérete! -me dijo de nuevo-\n- Así no -dije yo- así no.\nLo había dicho, lo estaba diciendo y no me estaba dando cuenta.\n- ¡Ámate sin condiciones! -volvió a decir-\nCuando entendí que me estaba amando con condicionas me desmoroné. Cuando comprendí que solo me quería si... lloré, lloré amargamente. ¿Cómo iba a querer la los míos si no era capaz de hacerlo conmigo misma?. Yo que entiendo del amor incondicional no lo practicaba con mi persona.\nNo salía de mi asombro, sentí que estaba lejísimos de descubrir aquello por mi misma. No tenía ni idea, es más yo estaba segura de que me aceptaba como era y de que me perdonaba, pero ahora estaba afirmando lo contrario. Aquello fue como colocar la última pieza de un puzzle, ya sabía el porque de mi rabia.\nEl Capitán se acercó a mi y me abrazó, me abrazó cálidamente mientras yo lloraba y le susurraba entre sollozos al Capitán que no lo sabía, que yo no sabía que era eso.\nEste breve episodio con el Capitán fueron como una visión clarificadora para mi. Comprendí que no solo no aceptaba mis fallos y mis errores con paz sino que tampoco aceptaba ante mi mis diferencias, que era diferente a los demás, como cada uno es diferente y único, ni las aceptaba ni, por tanto las mostraba,. Podría ser por miedo a asumir las responsabilidades que reconocerlo conlleva, que sinceramente no lo creía o por miedo a ser excluida del grupo al que pertenezco o quiero pertenecer. Ese era mi caso, sin duda,. Haced cualquier cosa por mantenerme dentro de lo establecido (de lo que yo creo, porque los demás esperan, que es lo establecido, claro), por ser aceptada por mi entorno.\nAhora lo sabía ¿y qué más? ¿qué tenía que hacer ahora? Me sentí como en el borde de un precipicio, ahora no tenía donde echar el otro pie.\nUna vez más confirmé que el Capitán era un gran maestro. Entendí que él estaba en la cima y desde esa situación podía vernos subir, descubriendo, recorriendo y trazando cada una su propia ruta, y él estaba arriba observando y en ocasiones, como yo sentí que lo hizo conmigo, podía mostrar un atajo o avisar de un abismo. Nunca escucharíamos decir al Capitán "este es el único camino", ya que desde arriba, por donde él ya camina, siempre se pueden ver la multitud de caminos por los que se puede llegar, la gran mayoría sin explorar, gracias Jesús.\nAhora quería quererme a toda costa pero no sabía que hacer. Me quiero, me quiero, me perdono, me decía interiormente.\nEn esos momentos apareció delante de nosotras una sólida montaña, la llamaban "la Montaña Blanca de Horus". Atracado el barco, el Capitán nos reunió una vez más para describirnos lo que nos depararían los vientos del norte. El norte traía fortaleza, orden, austeridad y soledad. Se acercaba el momento de disfrutar de lo más íntimo de nosotras mismas.\n¿Qué es lo más íntimo? -pensé yo- si aún no me conocía.\nTiempo, dijo el Capitán, de pacificar los conflictos, aceptando que todo en nosotras tiene su lugar y su función. Aprender a aceptarnos, cuidarnos, conocernos y usarnos de la mejor manera. Encontrar el SER.\nEra noche cerrada, la oscuridad lo cubría todo y el Capitán nos indicó que desembarcáramos. No nos estuvo permitido tomar nada del barco para el camino, salvo algo de abrigo. La idea era prescindir de lo innecesario y no dar alas a los deseos.\nDe esta guisa, pues, llegamos juntas a la falda de la Montaña blanca de Horus. Allí nos indicó el Capitán que al amanecer deberíamos vernos en al cima.\n- Hay unas breves consignas para subir -nos dijo-. Limpia tu mente de pensamientos, de juicios, de cualquier creencia que te impida una percepción clara de la realidad y recordad que es desde el silencio interior de donde se alcanza la realidad. No te engañes, ni engañes a los demás. Aprecia el valor de las cosas y acepta lo que te depare el camino sin huir de lo desagradable. Disfruta del silencio, que se adueñe de ti. Muchos podrán darnos pistas acerca del camino pero nadie podría ofrecernos fotografías ni rutas selladas; porque cada una de vosotras -dijo- es única y tendrá que pasar por experiencias únicas. Experiencias que tal vez nadie ha tenido nunca y que quizás nadie vaya a tener jamás.\nDesde allí invocamos a los vientos del norte para que nos inundara la fortaleza, la voluntad.\nMe emocionaba la idea y aunque me sentía valiente también tenía cierto temor a que al amanecer yo no hubiera alcanzado la cima. Pero como siempre, estaba dispuesta y al fin y al cabo eso era importante ¿no?\nSonreí a mis compañeras en signo de despedida y de ánimo y comencé mi escalada.\nTras los primeros pasos ya no vi rastro de mis compañeras y me encontré sola en la noche al comienzo de un camino serpenteante que nunca había recorrido y que no sabía donde me llevaría. Los primeros metros recorridos me llevaron a una gruta apenas iluminada por una tenue luz que no supe de donde venía, era la Gruta de los Espejos. La gruta se encargó de recordarme lo que el Capitán me había ayudado a descubrir en la mañana, que no me quería. Tenía mucho miedo al principio y me hubiese gustado destrozar los espejos y salir corriendo por donde había entrado. Era más fácil eso y olvidarse de la fealdad que aceptar que era como los espejos reflejaban. Las imágenes que me devolvían los espejos daban miedo, mucho miedo, si no hubiese sabido con certeza que era yo misma no hubiese seguido mirando. Eran rostros deformados, feos, con un fondo de profunda tristeza. Mirara donde mirara había mujeres tristes, mujeres que habían sufrido mucho, mujeres perseguidas, mujeres torturadas, mujeres que no habían sido amadas en mucho tiempo, que ya no recordaban una mirada amable, una sonrisa, una caricia. Y todas me miraban a mí, todas a la vez me gritaban que las perdonase.\n- No nos sigas tratando así, somos tú, danos tu amor, danos tu perdón.\nAquellas visiones me perturbaron muchísimo, me reconocía a mí claramente, como en diferentes épocas y siempre triste, siempre suplicando perdón y un poco, siquiera un poco de cariño.\nCuando salí de la gruta estaba perpleja ¿cómo había podido tratarme a mí misma así? Ningún ser merecía ser tratado así. Sentí mucha pena por ellas, sentí mucha pena por mí. No quería volver a ver así a aquellas mujeres, tenía que aliviarla como fuera. Pero ahora tenía que seguir subiendo, esa era la indicación.\nEmpecé a caminar apesadumbrada por lo que acababa de ver. ¿Quién era yo? Necesitaba encontrarme\nLa montaña empezó a ponerse difícil para mí, la subida era muy empinada y me estaba faltando el aliento. Esta primera etapa de subida no estaba siendo como esperaba, mis expectativas eran casi de echar a correr y subir livianamente, así sin apenas problemas. Sin embargo, lo que estaba apareciendo era una toma de conciencia de mi propia sombra.\nLlegados a este punto del camino la noche se hizo más oscura, el sendero se angosta y pierdo la visión clara de la ruta, así que comenzaba a pesarme la idea de no poder alcanzar la cima al amanecer. Y comencé a tener pensamientos del tipo "no lo vas a lograr, como siempre, tú muy lanzada y luego te quedas a la mitad, te rindes, tiras la toalla y no cruzas el umbral\nDesde luego, la subida estaba pudiendo conmigo, las piernas apenas me respondían, sin embargo, mi cabeza, mi alma\ngritaban que podía hacerlo, qué podía subir como la que más. Pero me sentía atrapada en mi cuerpo. Una sensación de que el cuerpo no quería subir, que tenía que tirar de él pero que no podía. De repente, en el camino aparece nieve, sentí que Alguien me ayudaba en aquel momento, me agaché y tomé la nieve blanca y fría con mis manos y me la puse en el rostro, me refresqué, incluso comí nieve. Eso me alivió muchísimo, fue un gran regalo y lo agradecí enormemente.\nNos habían contado que Horus era el guardián del norte y por tanto de la montaña, pensé entonces que quizás fue él quien puso la nieve en mi camino.\nEso me dio un ratito más de ánimo pero yo no estaba en mis mejores condiciones, tendría que descansar. Vi allí mismo la entrada a una cueva, me acerqué y decidí descansar en aquel lugar un poco. Nada más reclinarme sobre una de las rocas comencé a tener un extraño ensoñamiento, comenzó a sacudirme un gélido viento del norte y, de nuevo, como ya me sucedió en el otoño, me vi en casa con los míos, bueno, con todos no, tenía a mis hijos pero faltaba en casa mi pareja. Viví entonces un episodio extremadamente revelador.\n"Llevas tres días sin dormir, no entiendes por qué. La cama, tópicamente se ha quedado grande para ti sola, ahora nadie te da un abrazo cálido, tienes frío y no duermes nada bien.\nEl fin de semana ha ido mejor de lo que esperabas, has sido muy astuta y te has rodeado de gente, gente que te quiere, tanta gente que no has podido cumplir con todas las solicitudes, te has sentido arropada, tus hijos, tus padres, tu hermana, tus amigas... todos te quieren ¡qué suerte!\nPero yo estoy aquí, soy tu norte, tu viento del norte y en algún momento te tendrás que ver conmigo.\nHas pensado que el fin de semana podía ser lo peor y lo has pasado, has pensado que la semana sería mucho más llevadera con tantas cosas que hacer, el trabajo, la recogida de los niños, la casa ... así te ocupas del exterior y no de ti misma ¿verdad?\nAsí lo consigues, pero ahora he podido colarme y estoy acariciando tu cuerpo, ya sé que estoy frío, soy del norte, pero tengo cosas que decirte y en este lunes, en este corto ratito me vas a escuchar.\nHas entrado a tu casa, a tu hogar, son las tres y media y estás sola. Los niños, que bien sabes que te adoran no salen del cole hasta las cinco de la tarde. Antonio, que sabes que te idolatra, porque lo sabes y lo sientes cada uno de los días que ha pasado contigo y que no son pocos, ya 17 años, tampoco está. Deseas con toda tu alma que allí, en su desierto esté encontrando su tesoro y lloras... por fin te caen las primeras lágrimas. Podrías decir que lo echas de menos ¡y tanto! Pero yo te voy a decir por qué: Él te da lo que tu no te das. Él te quiere incondicionalmente porque sabe quien eres. ¿Quién te va a querer ahora en esta tu soledad? ¿Quién te va a desear? Ahora no tienes quien te confirme, lo estás sintiendo, ahora nadie te refuerza ¿dónde estás? ¿quién eres cuando no hay nadie a tu lado?\nTe lo vuelvo a decir, has sido muy lista o has tenido suerte por la gente que te rodea, claro que te la mereces pero no eres feliz porque la felicidad no te la dan los demás, que por otro lado se deshacen por hacerte feliz. La felicidad se encuentra dentro de ti pese a lo que pase a tu alrededor.\nLloras porque te has dado cuenta de que ahora, en este preciso momento no hay nadie que te quiera. Miras tu salón vacío y ves con el corazón todo lo que ha pasado allí, y ¿dónde estabas tu?, dando trocitos de ti, sólo trocitos. Ahora sola, ¡SOLA!, tienes pavor porque no está Antonio, que se pasa los días, los segundos, deseándote y tu lo sabes, y eso te llena y has vivido creyendo que eso era suficiente y te cuesta tanto darle, entregarle una caricia, una pasión, porque crees que sólo tienes migajas que ofrecer, sientes que le pagas su cariño porque no te das de verdad, porque no puedes, porque no te tienes, porque no te has encontrado.\nY ya te digo, es un regalo tener los seres que tu tienes junto a ti, y por ti y por ellos, hasta que no te llenes, hasta que no te encuentres de una vez por todas no te vas a poder entregar realmente. Lo que das ahora y que tanto agradecen tus próximos son solo las migas de todo lo que verdaderamente puedes ofrecer: TU.\n¡QUIÉRETE DE UNA VEZ Mª JOSÉ, ÁMATE, PORQUE LO QUE ERES ES TAN BELLO...! Sólo así podrás querer de verdad. Tú te lo mereces, Antonio se lo merece, tu hijo se lo merece, tu hija se lo merece, tus padres se lo merecen, tus amigas se lo merecen... ¡Haz lo que sea por encontrarte para poder entregarte!\nNo sé si tendremos ocasión de rozar nuestras almas tan salvajemente como hoy, desde el norte te deseo lo mejor....¡búscate!"\nY en esos momentos me desperté ¡qué estaba pasando! Al abrir los ojos no había ninguna cueva, hacia atrás estaba el sendero que había recorrido y hacia delante, ¡DIOS!, hacia delante no había nada, sólo un inmenso abismo, sólo el vacío. Estaba aterrorizada ¿qué hacía yo allí? Había subido por un sendero equivocado, ya no llegaría a la cima, ya estaba todo perdido y desgarrada por la rabia, la rabia contra la montaña que me lo había puesto tan difícil, la rabia contra mi por haberme equivocado otra vez... di un desmedido grito de dolor que resonó por todo el lugar y lloré con auténtica desesperanza por haber fracasado. Cuando dejó de sonar tan amargo grito sucedió algo sorprendente, en el abismo se abrió un sendero ascendente que me llevaba hasta la cima.\nSentí renovadas energías, percibí de nuevo el fluir relajado de mi respiración. El Ojo de Horus me había visto y me había dado su permiso.\nAún quedaba subida por delante pero yo nunca me había visto tan fuerte, sentía la fuerza de la montaña bajo mis pies que me impulsaba casi sin esfuerzo a dar el paso siguiente. Ahora me caían lágrimas, lágrimas de agradecimiento. Sentía el alma libre, desnuda, desasida de todos los lastres. Abrigué la esperanza de poder llegar a tiempo sin embargo comprendí que el camino era tan importante como la meta, sin el camino recorrido la cima no tenía sentido.\nEn esos pensamientos me abarcaban cuando volví a sentir el escalofrío del miedo. Empezaba a clarear el día y yo prácticamente ya estaba pisando la cima, pero la cima era una enorme explanada. Mis pies caminaban como sin mi permiso, tenía miedo pero no podía parar porque tenía una necesidad angustiosa de recorrerla para asomarme al otro lado. Sabía que al otro lado me encontraría conmigo misma, con lo que realmente era yo. No obstante el terror se había apoderado de mí porque la explanada parecía no tener fin, a cada paso que daba más se extendía ante mis ojos y sentí que nunca llegaría al otro lado; después empecé a llorar de puro pánico, ahora veía el final sin embargo, no podía atisbar lo que había detrás. Poco a poco comencé a vislumbrar un desangelado y árido desierto y sentí que iba a corroborar lo que siempre sospeché, que no era nada, que estaba seca, que estaba vacía.\nAterrorizada, justo en el último paso, al filo de la cumbre emergió un paisaje de belleza sin igual, un espléndido oasis en aquel desierto. Caí de rodillas totalmente emocionada y entendí que así era yo. Que a pesar de lo mal que me pudiese encontrar en algunas ocasiones, que hiciese lo que hiciese esa belleza siempre estuvo ahí y siempre estará.\nAdemás sentí que esa belleza no era solo mía; en la cima encontré a mis compañeras de viaje, cada una había realizado su particular subida a la montaña, las miré con emoción, esa belleza la poseían ellas también, la poseían todas la personas.\nSolo es cuestión de explorar nuestro propio ser. Al principio es duro y frustrante, lo que encuentras es siempre desagradable y maloliente; pero confiando y perseverando, al final aparece siempre lo mejor de ti, el más puro y trasparente "tú" que existe.\nMe siento orgullosa del camino recorrido, aunque sé que me queda mucho por recorrer, también creo que el camino se agranda a medida que lo voy recorriendo así que soy consciente de que hay muchas cosas que nunca llegaré a hacer y otras que jamás llegaré a conocer. Sin embargo he aprendido a disfrutar de lo que descubro y tengo hoy, sin necesitarlo mañana, porque mañana también disfrutaré de lo que haya sin echar de menos lo de ayer.\n"La oposición está lejos del centro de la Unidad"\nEs tiempo de volver a CASA, -nos dijo el capitán en esta ocasión-, de encontrar lo que siempre estuvo quieto e inmóvil mientras nos dejábamos llevar por los cuatro vientos; EL HOGAR, el eje de la rueda, el corazón.\nEn realidad, cualquier viento había sido una puerta para llegar a ese eje, a ese centro de una misma. La puerta en el Este fue el nacimiento, la fascinación por descubrir, el sentirlo todo como nuevo. La puerta en el Sur fue la del SER. La celebración, el amor, el corazón se abre en amorosa confianza y lo abarca todo. En el Oeste pudimos usar la muere como puerta, la contemplación, el descanso y la serenidad tras haber soltado lastres. Yo llegué a casa a través de los vientos del Norte, en mi subida a la Montaña Blanca de Horus. Despojándome de todo, sin aferrarme, vacía, atreviéndome a soltar y así caer en el fondo de mi misma y reencontrarme, reconocerme.\nHay infinidad de maneras de llegar a la esencia, al SER que eres. No es necesario aprender o adquirir sino al contrario, todos lo llevamos puesto, está en nosotros y es cuestión de soltar, de quitar lo que sobra, lo que no nos deja ver, lo que no es.\nVivir en el presente es otra manera de encontrar el centro. Que tu pensamiento no rebase el tiempo presente, he aquí la puerta a tu esencia, a lo que Eres. El poder del ahora te conecta con el sitio. Quizás nos parece tan obvio, tan de todos los días eso de vivir en el presente, pero si realmente nos paramos y miramos ¿no pasamos el tiempo pensando en lo que vamos o tenemos que hacer después? ¿o echando de menos a algo o a alguien? ¿o sufriendo por algo que aún no ha pasado sin tener siquiera la certeza de que vaya a pasar? En fin, que en muy pocos momentos nos permitimos estar, entregarnos sin más a lo que hay, sin echar de menos nada, disfrutando de lo que hay aquí y ahora.\nEncontrarte con quien ERES es un regalo y vivir lo que te toca, sea agradable o desagradable, desde ese lugar, el mejor lugar que tenemos, es la clave de la felicidad.\nCuando te conectas con tu SER te conectas a su vez con los demas seres, con la Vida, con la Totalidad, con Dios, entiendes que eres parte esencial del universo y que siempre lo has sido aunque lo hubieses olvidado, que lo que sucede en ti sucede en el universo y lo que sucede en el universo sucede en ti.\nNo tienes nada que defender porque no eres ni tienes nada y por ello lo puedes abarcar todo: lo bueno, lo desagradable, lo que entiendes desde la cabeza y lo que no, lo tuyo y lo de los demás, sea lo que sea porque desde el SER no hay nada que juzgar, nada.\nEstás tan ligera\nque sabes que todo cabe, que todo es posible. Es la libertad en toda su expresión, vives desde el corazón y así es cuando te oyes, escuchas lo que verdaderamente desea tu alma, sin prejuicios, sin miedos porque realmente confías en la existencia.\nY bueno, esa es mi experiencia desde el SER, en el que solo permanezco cuando soy capaz de soltar las inercias, los líos, las luchas internas, los reproches\nque tienen todos los personajes que viven en mi, que no son y que he usado o me han usado a lo largo de todas mis vueltas al sol.\nEl capitán nos pide un propósito para acabar esta ruta.\nYo no puedo proponerme otra cosa: "Permanecer en el SER todo el tiempo, que pueda mantener la visión; por mi, porque siento que es un descanso poder mostrarme tal cual soy y por los demás, porque es desde Dara desde donde puedo comprender y abarcar sin juicio cualquier cosa. Quiero descubrir por mi misma la ética natural que mi corazón conoce, no quiero más ataduras que las que mi corazón me dicte, no quiero sentirme atada, no quiero creencias que me lastren, creencias que me hagan no ser yo ¡quiero volar, quiero que todo sea posible!"\nNos vemos o no en otro viaje,


Perro joven Categoría de Consejos Caninos - PAT Educadora Canina\nInicio » Edad » Perro joven\nReto 3: El juego\nRETO 3: EL JUEGO (2018) Hola a todos! Ya tenemos aquí el reto de hoy: EL JUEGO. El juego tiene un papel fundamental en la vida de tu perro pero es importante saber QUÉ necesita para poder jugar equilibradamente. QUÉ DEBEMOS CONOCER Los diferentes tipos de juego...\nHemos tratado las etapas de crecimiento del perro en el capítulo 1. Etapas de desarrollo de tu perro y hoy vamos un resumen de todas ellas.\nPREGUNTAS/RESPUESTAS sobre el ‘perro joven’\nABIERTAS INSCRIPCIONES CURSO 'PERRO JOVEN' Aquí tenéis la grabación del webinar en el que he contestado a parte de vuestras preguntas, como han sido muchas las contestaré en otros vídeos para que nadie se quede sin su respuesta:) Diana / Jack Jack juega muy...\n#Mini-consejo canino 28: Los problemas crecen\nPuedes pensar que los conflictos que tienes ahora (ya sea porque tu perro es cachorro o porque acaban de surgir, si tu perro ya es adulto) desaparecerán con el tiempo... y nada más lejos de la realidad. Los problemas CRECEN. Todas esas cosas (que ahora son pequeñas)...\nCapítulo 45. Ejercicios básicos para un perro joven\nEn la etapa de perro joven es importante reforzar o aprender de nuevo todo aquello tan necesario también en su edad cachorril. Volvemos con la socialización, juego, toma de decisiones, foco, manipulación, calma…\nMini-consejo 25: No te relajes, ahora te necesita más que nunca.\nCapítulo 41. El perro adolescente\nLos problemas crecen!! Cómo sobrellevar la difícil etapa que empieza a partir de los 9 meses en adelante\nCapítulo 18. El Perro adulto\nCapítulo 16. El perro joven\nCapítulo 1. Etapas de desarrollo de tu perro\nEn este podcast diferenciaré entre las diferentes etapas en función de la edad y las capacidades que haya desarrollado en ese momento.\nEnseña a tu perro a coger objetos 2: comando coge\nEspero que estos días hayan practicado la fase 1 para poder pasar a la fase 2. En este post aprenderás el comando coge. Si no has leído el post anterior, PARA! y leételo antes de seguir. Sabéis que podéis compartir vuestros avances en el grupo privado...


DOMUS ALBA, una nueva promoción de viviendas unifamiliares en Alcoy – Provia\nDOMUS ALBA, una nueva promoción de viviendas unifamiliares en Alcoy\nElasa Grupo y Construcciones Gascó, ambas empresas asociadas a Provia, a través de la sociedad Huerta Mayor S.A., promueven Domus Alba; una promoción de viviendas con una ubicación privilegiada. Una zona tranquila, elevada y rodeada de naturaleza. Además, con las mejores vistas panorámicas de Alcoy, de la Font Roja y de la Serreta, para lo que cada vivienda contará con espectaculares terrazas.\nSu principal preocupación es que el proyecto sea respetuoso con el medio ambiente. Por lo que se instalarán equipos de climatización de bajo consumo y un óptimo rendimiento, mediante aerotermia. Por otra parte, ofrecemos la posibilidad de instalar un sistema de control domótico, para controlar de forma intuitiva la gestión de la vivienda.\nPara que cada vivienda se adapte a la perfección a sus propietarios, contamos con un abanico de opciones para conseguir la vivienda ideal. Por ejemplo, la posibilidad de tener una piscina individual, seleccionar pavimentos, alicatados pinturas o distribuciones interiores. Para que todo quede perfecto, contarán con el mejor asesoramiento de profesionales con una gran experiencia en el sector.\nCon Domus Alba se ha creado un espacio idílico, en el que se combinan tanto el entorno verde y tranquilo como la proximidad con la ciudad.\n“Alcoy, a tus pies.” La privilegiada ubicación que tienen las viviendas unifamiliares, se complementa con espectaculares vistas panorámicas de la ciudad y de su entorno natural, tan reconocido dentro y fuera de Alcoy. Además, las viviendas contarán con espacios exteriores e interiores, diseñados para disfrutar al máximo de las especiales características del proyecto. La mayor motivación: crear lugares ideales para vivir.


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WWE Survivor Series 2021: el Barclays Center podría ser la sede del show | Solowrestling\nSe revela la posible sede de WWE Survivor Series 2021\nEl Barclays Center de Brooklyn, Nueva York, podría acoger WWE Survivor Series 2021\nEn noviembre se cumplirán 25 años del debut de The Rock en WWE\nAndrew Zarian, del podcast Mat Men, informó la semana pasada que Survivor Series 2021, uno de los cuatro shows anuales más grandes de WWE, se celebrará en Brooklyn, Nueva York. Será tratado como un espectáculo grande, tal y como van a vender SummerSlam, y por ello quieren contar con la presencia de algunas grandes estrellas del pasado, como The Rock.\nMike Johnson, periodista de PW Insider, ha confirmado esa información en las últimas hora y ha añadido que el recinto para este evento será el Barclays Center de Brooklyn, Nueva York, un pabellón con una capacidad aproximada de 20.000 espectadores. Además, ha recordado que en Survivor Series se cumplirán 25 años del debut de The Rock en WWE, lo cual la teoría de su regreso para una noche tendría más sentido.\n"La primera noticia sobre la ubicación de Survivor Series es que el plan es llevarla a cabo en el Barclays Center en Brooklyn, Nueva York, en noviembre", escribió Johnson. "Esto fue informado por primera vez en The Mat Men Podcast y podemos confirmar mediante fuentes el lugar y que WWE están tratando de fijar una fecha para ese PPV actualmente. Ese mes sería el 25 aniversario del debut de The Rock en la Survivor Series de 1996 en el Madison Square Garden".\nComo información añadida sobre próximas sedes de WWE, Johnson también ha informado que la compañía pretende cerrar varias fechas para el Madison Square Garden. "También hemos confirmado con fuentes del Madison Square Garden que WWE tiene múltiples reservas para posibles fechas durante el próximo año, pero nada ha sido escrito en piedra. Asumiría que una de esas fechas es el evento anual del 26 de diciembre".\nTemas relacionados: Survivor Series WWE The Rock


Copa Libertadores: Lanús venció a The Strongest y está en cuartos de final | TN\nCopa Libertadores: Lanús venció a The Strongest y está en cuartos de final\nCon gol de Sand, el Granate derrotó 1-0 al conjunto boliviano y está entre los ocho mejores del certamen.\nÚltima modificación: 09 de Agosto 2017, 00:06hs\nLe costó más de lo que imaginó. Después de haber empatado 1-1 como visitante, Lanús creyó que la vuelta por los octavos de final de la Copa Libertadores ante The Strongest sería casi un trámite. Pero el apretado 1-0 final le demostró lo contrario.\nEl conjunto boliviano vendió muy cara su eliminación del torneo, e incluso tuvo varias chances de peligro para ponerse en ventaja o después empatar el resultado, pero se encontró con una buena tarea del arquero Granate, Esteban Andrada.\nY cuando casi todos en la Fortaleza se conformaban con la igualdad sin goles que los ponía en la otra ronda apareció el incansable goleador José Sand, para poner el 1-0 definitivo faltando seis minutos y quedar a un tanto de los 100 en el equipo del sur del Gran Buenos Aires.\nAsí, Lanús está entre los ocho mejores equipos de la Libertadores y en cuartos espera por San Lorenzo o Emelec, serie que gana 1-0 el Ciclón y espera por su vuelta en el Bajo Flores.\nRiver recibe a Guaraní para asegurar el pase a cuartos de final de la Copa Libertadores\nLanúsCopa LibertadoresThe Strongest\nJosé SandEsteban Andrada


De: Belgrade Nikola Tesla International Airport\nDistancia conduciendo hasta el hostal: 17 minutos\nDirección: Desde el aeropuerto: Frente al aeropuerto, más precisamente frente a la Terminal 1, hay una parada de autobús para dos autobuses: el autobús lanzadera A1 y el 72. - El autobús de enlace A1 lo llevará a la estación al comienzo de la calle Nemanjina, que se encuentra justo al otro lado de la entrada principal de la estación de tren. Cuando salga del autobús regrese a la intersección y luego cruce la calle Nemanjina. Continúa más allá del parque y luego otra vez cruza la calle a la izquierda y entrarás en la calle Karadjordjeva. Continúe recto. Nuestra calle es la tercera calle a la derecha en el número 2, al lado del Hotel Jump Inn. El precio es de 300.00 dinares, y el viaje dura unos 30 minutos. -Con el autobús número 72 tienes que subir hasta la última parada, que se encuentra en el mercado de agricultores Zeleni Venac. Cuando salgas del autobús, en la calle Jug Bogdanova, ve por esa calle y toma la primera calle a la izquierda, Gavrila Principa, y luego toma la segunda calle a la derecha, la calle Koce Popovica. Estamos en el número 2, al lado del Hotel Jump Inn. El precio es de 150.00 dinares, y puedes comprar el boleto del conductor. El viaje dura aproximadamente 30-45 minutos.\nDe: Glavna železni?ka stanica - Main train station\nDirección: Desde la estación principal de trenes: La estación de tren tiene dos entradas / salidas -La entrada / salida principal está mirando la calle Savska y la intersección. Tan pronto como salgas, ve a la izquierda y gira a la izquierda para llegar a la calle Karadjordjeva. Cruza al otro lado en algún punto y continúa caminando. Después de después de aprox. 200 metros se encontrará con el hotel Jump Inn. Gire a la derecha enseguida para ingresar a nuestra calle Koce Popovic. Después del hotel se encontrará con nuestro cartel de Roommates Hostel y allí estamos! Número 2. ¡Bienvenido!\nDirección: Desde la estación principal de autobuses: - Cuando llegues a Belgrado y salgas de tu autobús, en el lado izquierdo está la calle Karadjordjeva, ve hacia allí. Nuestra calle está en diagonal desde la parada de autobús y está ubicada al otro lado del parque, que está a su derecha. Estamos justo al lado del Hotel Jump Inn en el número 2 de la calle Koce Popovica. ¡Notarás nuestro signo de Roommates Hostel! ¡Bienvenido! - Si viajas a otra ciudad desde Belgrado, cuando salgas de nuestro edificio, ve a la izquierda. Luego gire a la derecha en la calle Karadjordjeva. Continúa recto hacia el estacionamiento y allí debes cruzar la calle. A la izquierda, una vez más, tiene un cruce de peatones, cruce, para llegar a la entrada de la estación de autobuses a la derecha.\nEl albergue tiene una ubicación perfecta donde la rica cultura y la energía vibrante de Belgrado se fusionan en el famoso distrito artístico de Savamala, donde siempre estás en el centro de la ciudad donde quiera que vayas.\nEncontrarás rápidamente el albergue porque estamos cerca de la estación principal de autobuses, pero también si vienes en autobús desde el aeropuerto o las estaciones de tren, cuyas estaciones también están a solo unos minutos a pie de nosotros.\nTambién estamos rodeados de numerosas líneas de autobuses y tranvías, gracias a los cuales podrá llegar fácilmente a todas las partes de la ciudad.


3 spots ideales en Barlovento para tu celebración al aire libre.\nDentro de nuestros espacios podrás encontrar diferentes alternativas para celebrar tu día especial\nBarlovento es el lugar que se adapta a tus necesidades, contamos con áreas completamente climatizadas que están increíbles y que podemos adaptar a tu tipo de evento o también contamos con áreas al aire libre que te harán soñar despierto. ¿Quieres descubrirlas? Aquí te dejamos nuestro top 3 de áreas ideales para fiestas al aire libre:\n1.- NUESTRA EXPLANADAS\nLa explanada que se encuentra junto al río es uno de los espacios abiertos que estás buscando. Los árboles que la rodean y el sonido del río andando junto a ustedes envolverán con magia a tu evento, llevándolos con la armonía del momento y de la naturaleza. Si se antoja, ¿no?\nLa capacidad de personas varía de acuerdo al evento. Ideal para fiestas, bodas y mucho más. ¿Te vas a animar?\n2.- LA PALAPA\nNuestra palapa cuenta con una impresionante vista del río y alrededores que con un bello atardecer hará que se vea increíble en las fotos del recuerdo. Esta palapa cuenta con espacio suficiente para 30 personas y podrás montar el espacio de catering con fácil acceso para todos. Además, contamos con dos entradas que podrás decorar con la temática de tu evento y agregarán un toque especial.\n3.- ZONA DE ALBERCA\nPara estas temporadas de calor una fiesta con la posibilidad de darse un chapuzón es el sueño. Celebrar en compañía de tus seres queridos mientras te refrescas en nuestra alberca es una de las opciones que tenemos para ti. Junto a nuestra alberca contamos con espacios que puedes transformar y adaptar a la temática y decoración de tu evento y serán el plus que están buscando para tu fiesta. ¿Qué esperas? Ya puedes mandar tu invitación con el código de vestimenta: traje de baño.\nEn Barlovento buscamos que tu evento pueda desarrollarse acorde a tus necesidades y presupuesto. Contamos con servicios de luz, sanitarios y mucho más. No te pierdas la oportunidad de celebrar esos momentos importantes con tus seres queridos al #EstiloBarlovento.\n¿Estás buscando consejos para tu evento al aire libre? Quizás te interesen los siguientes:


Pablo Salinas y Pablo Madrid son nombrados directores creativos en El Ruso de Rocky | Roastbrief\nInicio > Publicidad > Pablo Salinas y Pablo Madrid son nombrados directores creativos en El Ruso de Rocky\nPablo Salinas y Pablo Madrid son nombrados directores creativos en El Ruso de Rocky\nRoastbrief, hace 3 años 1 min 0\nLa dupla reportará directamente a Ángel Torres y Lucas Paulino, fundadores de la agencia.\nEl Ruso de Rocky ha anunciado hoy que Pablo Madrid y Pablo Salinas han sido promocionados a directores creativos en el Ruso de Rocky. Los dos creativos nacidos en el 90’ forman dupla desde 2014, Madrid como director de arte y Salinas como redactor.\nSu trayectoria profesional conjunta comienza en Publicis Madrid donde trabajaron para clientes como Renault, Primitiva y Garnier. Un año después siguieron su camino en VCCP para finalmente acabar en El Ruso a finales del 2015. Desde su llegada a la agencia, las principales cuentas para las que han trabajado son Mahou, Codere, J&B y Bankia, en las que seguirán trabajando ahora desde su nuevo cargo.\nLucas Paulino, director Creativo Ejecutivo de El Ruso de Rocky: “Los Pablos, los chicos, unos creativos de la puta madre o como los queráis llamar. Es un orgullo que haya creativos de este nivel en El ruso de Rocky.” Mientras que Ángel Torres, director Creativo Ejecutivo de El Ruso de Rocky comenta: “Tenemos la suerte de tener en la agencia a unos creativos que el día de mañana van a tener la mejor agencia del mundo.”\nSobre este nuevo reto Los Pablos puntualizan: “Poder crecer en una agencia como esta, rodeados de gente con tanto talento y en la que siempre se apuesta por las buenas ideas, nos hace muy muy felices. A partir de ahora, esperamos seguir haciendo las mismas idioteces de siempre.”\nHausy, la plataforma que reinventa la forma de adquirir una casa\nLa historia de las ideas\nEl departamento financiero me hizo publicista y mejor creativo\nColaborador invitado, hace 4 años 5 min\nGrandes Ideas y Conocimiento de Vanguardia en el Día AMAPRO 2016\nRoastbrief, hace 5 años 6 min\nTelevisa sigue “Creando Conexiones”\nFernando Herrera, hace 6 años 1 min\nLa forma de muchos mexicanos\nRaúl Cardós, hace 4 años 7 min\nUn helado con conciencia ecológica y vocación didáctica


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Lo que debes realizar es rebuscar una prenda que se adecue espléndidamente a usted. Algunas gentes optan por una talla más grande, lo que no es una buena idea. Una indumentaria que no le queda bien puede no valer la pena.\nEl diseño que optes debe manifestar tu personalidad. De hecho, es uno de los factores más primordiales a los que les puedes atribuir estimación. Si adquieres una que no te conviene, se mantendrá en tu armario para continuamente, ya que no te resultará cómodo ponérsela.\nAparte del precio, el color o el diseño, promover una camisetas superheroes hombre bogota de mala perfección es un descuido que no anhelas cometer. Si no te sientes cómodo con una vestimenta, te aconsejamos que no la adquieras, por muy colorida o atractiva que sea. Hasta si es el mejor diseño del mundo, es viable que no desees adquirirla.\nSi pretendes garantizar la grado, asegúrate de inspeccionar un comercio de confianza y compra en ella. La calidad del color y la tela deben ser de la más alta importancia. Pero, ten en cuenta que las cosas de alta superioridad son mucho más caras. Por lo tanto, si tienesde un presupuesto elevado, puedes optar por ropajes de alta superioridad. Sin embargo, gastar un poco más y adquirir cosas de distinción es mejor que ahorrar unos cuantos euros y comprar artículos de baja categoría que no durarán mucho más.\nEn pocas palabras, estas son algunas consideraciones que debes realizarcuando busques las mejores camisetas superheroes hombre bogota. Con suerte, obtendrás la vestimenta adecuada.\nConocer qué tipo de camisetas superheroes hombre bogota es la que mejor encaja con tus preferencias y particularidades es sustancial. No obstante una vez que tengas decidido el ejemplas deberás prestar especial atención al presupuesto con el que cuentas.\nPrecios de camisetas superheroes hombre bogota\nExtensa serie de camisetas superheroes hombre bogota de ocasión de diversas marcas. 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Geometry Jump - Juegos Gratis\n¡En Geometry Jump, realiza tantos saltos como puedas con tu personaje geométrico súper divertido! En una competencia desafiante, trata de obtener el puntaje más alto de todos para obtener la mejor posición en el ranking mundial.\n¡Elige tu personaje favorito de Geometry Dash y diviértete! Salta sobre obstáculos peligrosos y supera todas las trampas afiladas que encuentres en el camino. Muestre hasta dónde puede llegar en Geometry Jump y desafíe a sus amigos completamente en línea en nuestro sitio.\nGeometry Jump fue creado por Play School Games.


Esta Nissan Frontier King Cab 2007 ya superó el millón y medio de km recorridos\n07 febrero 2020, 16:13\nSi tu coche va a llegar a los cien mil kilómetros y sientes que está a punto de desarmarse como en los dibujos animados, entonces es conveniente que conozcas la Nissan Frontier King Cab 2007 de Brian Murphy, cuyo odómetro ha superado el millón y medio de kilómetros recorridos y circula – al parecer -como si nada.\nEn efecto, Brian Murphy es un distribuidor independiente de mercancías que todos los días maneja cerca de 13 horas alrededor de Chicago mientras entrega productos a bordo de su Nissan Frontier King Cab 2007 pintada en color Red Brown.\nComo suele suceder en Estados Unidos, donde las marcas reconocen y ponderan a los conductores leales, la historia llegó hasta los oídos de Nissan USA quien se encargó de contactar a Brian y realizar un video rememorando sus travesías e invitándolo a ser parte de su stand para el Auto Show de Chicago 2020 tras haber conducido por más de 50,000 horas y haber alcanzado la asombrosa cantidad de 1 millón de millas (1.6 millones de kilómetros) en su odómetro el pasado 27 de enero.\nNissan afirma que el mérito por haber alcanzado este hito sin haber recibido reparaciones mayores es del equipo de técnicos e ingenieros que laboran en la planta de Smyrna, Tennessee, lugar donde se construyó este modelo y donde los expertos trabajan incansablemente en la búsqueda de la mejor calidad de ensamblaje en cada modelo.\nEn concreto el modelo adquirido por Brian Murphy está equipado con un motor de seis cilindros, acoplado a una caja de cambios manual y con tracción trasera, conjunto gracias al cual logra un consumo de hasta 25 kilómetros por litro.\nAl respecto Murphy comenta que: “Nunca tuve dudas de que mi camioneta llegaría al millón de millas, es muy resistente, me da gran rendimiento de gasolina y cumple perfectamente con su trabajo”.\nAl empezar a hablar sobre el mantenimiento que recibe su camioneta para poder funcionar al 100% en todo momento, Brian señaló: “Le cambio su aceite cada 10,000 mil kilómetros y la manejo con mucho cuidado. Nunca he tenido que reemplazar ninguna pieza importante del motor por una descompostura, es realmente muy buena.\nEn el video también se detalla que, salvo sus mantenimientos de rutina como el cambio de embrague original a los 1.2 millones de kilómetros, la banda cada 110,000 o el cambio de alternador que se tuvo que hacer cuando el odómetro marcó los 725,000 kilómetros, esta camioneta se ha mantenido en pie sin ninguna descompostura grave y el único elemento que se reemplazó por fallas fue el asiento del conductor que tras 13 años de uso dejó su lugar a uno nuevo mucho más firme y cómodo.\nComo dato curioso, los estadounidenses en promedio recorren unas 15,859 millas (25,517 kilómetros) cada año, pero Brian de 62 años ha marcado un promedio de 77,000 millas anuales (123,893 kilómetros) en su camioneta cuyo odómetro se ha detenido en las 999,999 millas, pero ahora continúa su camino para seguir acumulando distancia recorrida sin ninguna reparación importante, una verdadera guerrera del camino.\nEn Motorpasión México | Más de 2 mil vehículos Nissan LEAF se unirán a la flota de Uber en Londres\nCompartir Esta Nissan Frontier 2007 ya superó el millón y medio de km


IOSFA - Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre\n9 de cada 10 personas en algún momento de su vida necesitarán una transfusión de sangre. Por eso es tan importante que dones.\nEl 9 de noviembre se celebra el Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre. En este año, debido a la pandemia originada por el COVID-19, se detectó que bajó de forma dramática la cantidad de donantes de sangre.\nSegún diferentes estadísticas, hay 80% menos de donantes este año en comparación con el anterior. Es importante que sepas que los lugares donde se realizan las donaciones de sangre cumplen con un estricto protocolo de prevención.\n9 de cada 10 personas en algún momento de su vida necesitarán una transfusión de sangre. Por eso es tan importante que dones sangre.\nLos/as afiliados/as IOSFA pueden donar en los siguientes hospitales militares:


Prótesis dentales – Dentalinfo\nUna prótesis dental, es un elemento artificial destinado a restaurar la anatomía de una o varias piezas dentarias, restaurando también la relación entre los maxilares, a la vez que devuelve las estructuras periodontales.\nEl encargado de diseñar, elaborar y fabricar estos aparatos o elementos artificiales, es el protésico dental, quien realiza su trabajo en un laboratorio dental recibiendo las indicaciones del profesional odontólogo, que trabaja en clínica.\nTal vez sea el objetivo de mayor importancia en una prótesis, puesto que recuperar la funcionalidad de una boca es lo básico para el bienestar del paciente. Las funciones de la boca que ante todo se deben recuperar son: primero una masticación (eficiente trituración de los alimentos), sin que la prótesis interfiera en la deglución, puesto que ambas funciones influyen directamente en algo tan fundalmental como lo es la digestión, y segundo: una fonética adecuada que permita al paciente una correcta comunicación, sin que la prótesis interfiera en ella. Además de esto, obviamente debe ser estética.\nToda prótesis debe tener un sistema de retención eficiente, es decir, que la restauración se mantenga sujeta en la boca y no se caiga o salga de su posición, ya que de no ser así la masticación, deglución y fonética, se verán afectadas e incluso imposibilitadas.\nSi la prótesis es fija, no existirá ningún tipo de problema con su retención. Si es una prótesis removible metálica, la disposición de los ganchos metálicos debe ser la adecuada, puesto que básicamente la retención de la prótesis será producida por los mismos. Si se trata de una prótesis completa de resina, la más problemática al respecto, se deberá tener en cuenta el buen diseño de la base de la dentadura postiza así como su superficie, que deberá ser lo suficientemente amplia para lograr una mayor retención en boca ( aunque para mejorar la retención en este tipo de prótesis muchas veces se deben usar productos adhesivos como cremas, polvos y almohadillas). Si la prótesis es mixta, el atache deberá funcionar correctamente, pues es este el que facilita la retención.\nEl soporte de las prótesis está dadopor las estructuras de la boca (dientes y periodonto) , deberán ser cuidadosamente escogidas, ya que tanto la estabilidad como la retención, dependerá en parte de un buen soporte.\nDentosoportadas: Aquellas que son soportadas por los dientes pilares, o remanentes, del paciente, que son dientes naturales que este aún conserva. Los dientes de soporte son (en la gran mayoría de los casos) dientes previamente tallados por el odontólogo. Dentosoportadas son las prótesis fijas\nMucosoportadas: Aquellas que se soportan sobre el proceso alveolar, en contacto con la encía que es un tejido fibromucoso. Las prótesis completamente mucosoportadas son las típicas “dentaduras postizas” (prótesis completas de resina).\n* También existen prótesis implantosoportadas, son prótesis removibles sobre implantes dentales (también llamadas “sobredentaduras”).\nSin embargo, si analizamos la interfase “prótesis” “soporte” y, llamamos a la primera “aparato protésico” y al segundo “terreno protésico” tendríamos pues, unidades funcionales que dependan de uno (en su diseño y constitución) y unidades funcionales que dependen del otro (en cuanto a su preparación previa). Por lo que el tratamiento de una rehabilitación oral mediante prótesis es un trabajo en equipo entre el odontólogo y el protésico en el que cada uno cumpliendo con su función específica llegarán sin duda al éxito terapeútico, lo que redunda en un beneficio para el paciente.\nAdemás de los factores expuestos anteriormente, deberíamos agregar un cuarto:\nDe la misma manera que cada aparato protésico tiene sus propias unidades de retención, soporte y estabilidad; cada prótesis tendrá su propia unidad de fijación. En Prótesis Total, la unidad de fijación estará dada por la estabilidad de la mucosa adherida al hueso, vale decir que, una excelente soporte en cuanto a cantidad de superficie y a contorno fisiológico del reborde residual deberá depender de la cantidad de hueso remanente (que es en definitiva quien soportará las fuerzas oclusales)y no de un tejido blando móvil o pendular. En prótesis removible o fija estará dada por la relación de inserción periodontal en el hueso maxilar de las piezas pilares, con respecto a la corona clínica de las piezas dentales. En prótesis implanto retenida la unidad de fijación está ligada a la oseointegración del implante.\nTal vez podría decirse que en la sociedad actual, como en tiempos pasados, la estética se busca por necesidad social y por ello, ya sea una necesidad impuesta o autoimpuesta, la estética y buena apariencia, se convertirá en otro objetivo más a cumplir por las prótesis dentales. La belleza es algo cultural, un concepto abstracto y subjetivo, por ello tal vez no siempre el paciente tendrá el mismo criterio de ‘prótesis estética’ con respecto al de los profesionales sanitarios dentales.\nCuando se habla de estética en este campo, puede aparecer el error de relacionar lo mejor y más bello con lo más perfecto, dentaduras blancas, dientes alineados a la perfección y sin ningún tipo de desgaste, etc., no obstante, el objetivo prótesico será conseguir una dentadura de aspecto estético, pero no tan perfecto como sí natural, teniendo en cuenta la edad del paciente, sexo del paciente, morfología facial del paciente, tamaño de la cara y la propia dentadura natural del paciente. Los dientes deberán colocarse del mismo color y forma que las piezas naturales remanentes. Estéticamente, una dentadura completa y sana es importante, sin embargo, las prótesis no se limitan a restaurar las dentaduras, sino que también restauran la dimensión vertical de la boca y el aspecto global del tercio inferior de la cara.\nEl término dentadura postiza es tal vez el más conocido, en ocasiones usado para generalizar todo tipo de prótesis, no obstante, la utilización de estas palabras es en realidad un error. Existen diversos tipos de prótesis dentales, y cada una de ellas serán las indicadas según las necesidades del paciente. En ocasiones existen más de una solución protésica para una misma boca, en cuyo caso el odontólogo deberá explicar las ventajas e inconvenientes de unas prótesis sobre otras, para que finalmente sea el paciente quien, aconsejado, elija, tal vez por salud, comodidad, eficacia o incluso por precio 8que en muchos casos es un factor condicionante), pues estos son algunos de los factores a tener en cuenta.\nCuando la propia boca es la que limita el tratamiento prostodóntico, el tipo de prótesis a utilizar será el que indique el profesional odontólogo. Las prótesis podrían clasificarse de diversos modos teniendo en cuenta diferentes características de las mismas (tipo de soporte, materiales de confección, tipo de restauración, etc.), no obstante para que sea más claro para el paciente, los tipos de prótesis se pueden clasificar de este modo:\nPrótesis removible metálica o esquelética.\nPrótesis mixta. Constan de una parte que va fija en la boca y otra que el paciente puede retirar y volver a colocar.\nPrótesis sobre implantes o implantosoportada: Son aquellas que están soportadas por implantes fijos. Pueden estar fijas a los mismos, o ser un dispositivo mixto que pueda retirarse de los implantes con facilidad y volver a colocarse.\nA la hora de confeccionar una prótesis, deberá tenerse en cuenta la línea media (que permite saber dónde va el primer incisivo central), la línea de sonrisa (que permite establecer la longitud de los dientes), y la línea de los caninos (que permitirá determinar la amplitud del grupo dentario anterior).\nCada prótesis presentará unas determinadas indicaciones de las que deberá ser informado el paciente por el odontólogo. Según el tipo de prótesis el paciente deberá concienciarse en mayor o menor medida del mantenimiento de la misma, no obstante, son las prótesis removibles (aquellas que el paciente puede retirar de la boca y colocar nuevamente por sí mismo), las que necesitarán de una especial indicación para el paciente. Como lema general: “Higiene y revisión anual de mantenimiento para mantener las prótesis dentales como en el primer día de su colocación”.