▷ 6 alimentos que debes comer si estás tratando de bajar de peso\nInicio Adelgazar 6 alimentos que debes comer si estás tratando de bajar de peso\n6 alimentos que debes comer si estás tratando de bajar de peso\nNunca es demasiado tarde para empezar a cambiar la forma de comer. No estoy hablando de sujetarte a dietas de moda o cualquier cosa que promete resultados en una fecha determinada, me refiero a llenar tu cuerpo con alimentos probados para aumentar tu vida útil y la durabilidad de tu cuerpo y mente.\nComer alimentos naturales que no son procesados más allá del reconocimiento es un paso hacia una mente y un cuerpo más saludables. Es tan simple como añadirlos a tu dieta:\nProbablemente estás familiarizado con el concepto de alimentos que no sólo son naturales y saludables, sino que también pueden ayudarle a perder peso.\nEs un concepto simple, en realidad: elimina el azúcar insalubre y agregue frutas como los arándanos en su lugar, cambia tu desayuno a carbohidratos y fibra más sanos, y aumente el consumo de legumbres. [no_toc]\nTe puede interesar: Stop al azúcar\nPero para refrescar su memoria, aquí hay 6 de los mejores alimentos para comer si estás tratando de perder peso. Antes de hacer cualquier cambio drástico en tu estilo de vida y dieta, por favor consulte a un profesional de la salud primero.\nEsta bebida casi mágica es una de las cosas más saludables que usted puede poner en su cuerpo. Está repleto de antioxidantes que pueden ayudarle a perder peso.\n¿Qué no puede hacer un aguacate? Con su increíble dosis de grasas saludables, es tanto un asesino del hambre como un destructor de grasa abdominal.\nLos estudios han demostrado que los aguacates son buenos para tu salud y tu peso.\n¿Cómo se hace esto? Bueno, las grasas saludables en el aguacate te mantienen satisfecho por más tiempo, y te llenan con nutrientes saludables y naturales. Cuando alimentas a tu cuerpo con grasas saludables, es más probable que liberes grasas almacenadas.\nLas almendras solían ser algo a evitar debido al mito del ácido graso, pero los estudios sugieren ahora que es uno de los mejores estimulantes para la pérdida de peso.\nContiene grasas buenas que, como hemos mencionado antes, ayudan al cuerpo de muchas maneras (por ejemplo, la digestión, los movimientos intestinales, una sensación de estar más lleno durante más tiempo). También son deliciosos y los puedes conseguir en cualquier parte.\nAdemás de ser delicioso y dulces, el arándano tiene muchos beneficios para la salud. Para empezar, son antioxidantes y contienen vitamina C y vitamina E.\nLos investigadores han encontrado que los arándanos azules tienen el poder de atacar la grasa del vientre. Ayuda a que sean versátiles y deliciosos; puedes beberlos, picarlos o añadirlos a tu avena de la mañana.\nLos garbanzos y legumbres saludables pueden ayudarle a perder peso de varias maneras. Pueden reducir sus antojos de alimentos procesados y bocadillos poco saludables y estimular la quema de calorías y grasas.\nLos frijoles se dirigen a la grasa del vientre (y la grasa almacenada obstinada en general), ayudan a proteger su corazón y los estudios han demostrado que ayudan con el colesterol y la presión arterial.\nEl yogur natural contiene probióticos que pueden mejorar los procesos que ocurren en tu estómago. Un estómago sano puede proteger contra la resistencia a la leptina, que es una de las razones hormonales de la obesidad.\nAsegúrate de elegir yogur natural con un alto contenido de grasa y no el tipo de yogur con bajo contenido de grasa o sabor. Este último tipo de yogur está lleno de azúcar y asociado con diabetes y enfermedades cardíacas.\nSe trata principalmente de alimentos enteros como pescado, carne magra, verduras, frutas, frutos secos, semillas y legumbres.\nVarios alimentos procesados, como el yogur probiótico, el aceite de oliva extra virgen y la avena también son excelentes opciones.\nJunto con la moderación y el ejercicio regular, comer estos alimentos nutritivos debe allanar el camino hacia el éxito y una vida más saludable.


Barberá dice que no tiene "nada" de que disculparse tras su conversación con la conductora de la EMT - Yahoo! Noticias España\nBarberá dice que no tiene "nada" de que disculparse tras su conversación con la conductora de la EMTRechaza "manipulaciones" y destaca su gesto de "cercanía"Europa Press – vie, 29 jun 2012\nLa alcaldesa de Valencia, Rita Barberá, ha asegurado este viernes que no tiene "nada" de que disculparse tras la conversación que mantuvo el pasado sábado por la tarde con una conductora de la Empresa Municipal de Transportes (EMT) a la que se acercó para preguntarle qué es lo que la primera edil no paga, como critican los sindicatos. Tras ello, ha rechazado "manipulaciones" y ha destacado su gesto de "cercanía" hacia una empleada. Barberá se ha pronunciado de este modo durante el pleno ordinario del mes de junio celebrado esta jornada en el consistorio valenciano, en respuesta a una pregunta oral formulada por el concejal del PSPV Pedro M. Sánchez. Este último ha planteado a la responsable municipal si considera que la "actitud" que mantuvo con esa conductora de la EMT "como primera edil" fue "adecuada". Asimismo, el edil ha estimado que la responsabilidad de alcaldesa requiere "buscar acercamiento" y evitar "conflictividad". "No, porque no tengo nada de que disculparme", ha respondido Rita Barberá al concejal socialista. Asimismo, ha rechazado hablar de "incidente" y ha dicho que esa es una calificación que hacía Sánchez de lo sucedido. "Les molesta que me acerque a una trabajadora a preguntar qué es lo que yo no pago", ha agregado la primera edil, que ha resaltado su gesto de "cercanía" a un empleado municipal. Ha rechazado "mentiras" y ha criticado que la oposición crea que "la libertad de expresión" es solo para sus representantes y que "los demás debemos recibir insultos y vejaciones". A continuación, Barberá ha manifestado que "dicho esto" no quiere "volver a hablar" de este asunto y "menos de manipulaciones y mentiras". JUNTA GENERAL DE ACCIONISTAS\nTras concluir el pleno, la corporación municipal se ha constituido en Junta General de Accionistas de la EMT para aprobar las cuentas de 2011 de esta compañía, que han salido adelante con los votos a favor de los ediles del PP y en contra los de los concejales de la oposición --PSPV, EU y Compromís--. El portavoz de Esquerra Unida (EU), Amadeu Sanchis, ha criticado la situación económica de la Empresa Municipal de Transportes y su falta de financiación. Por su lado, el socialista Pedro M. Sánchez ha considerado que esta situación es consecuencia "de la mala gestión de años" llevada a cabo y ha lamentado que se pretende solucionar "con despidos o rebajas de sueldo". El edil del PSPV ha pedido al equipo municipal de gobierno que "por el bien de la empresa y de los usuarios haga un esfuerzo de diálogo con los trabajadores" para "solucionar el conflicto" actual.\nEn respuesta, el presidente de la EMT y concejal de Circulación y Transportes, Alfonso Novo, ha destacado que a la oposición le gusta "dejar dudas en el aire sobre", al tiempo que ha indicado que sus representante tienen la información que pedían sobre los créditos de la compañía con una "lista detallada" de los mismos a pesar de que "no es obligatorio" facilitarla "con todo lujo de detalles". Ha afirmado que los créditos se han destinado a inversiones "vitales de la empresa" como financiar autobuses u obras de adecuación de los talleres. "Las cuentas son las que son y el momento complicado", ha apuntado Novo, que ha manifestado que espera "llegar a un acuerdo" para lograr "entendernos en una cuestión vital". "Hablamos de una empresa pública que quiere seguir y seguirá siendo pública", ha declarado el concejal de Circulación y Transportes. OTRAS CUENTAS\nAsimismo, la corporación ha aprobado, como Junta General de Accionistas de la Televisión Digital Municipal de Valencia las cuentas anuales del ejercicio 2011 de esta entidad, comprensivas de la Memoria abreviada, así como del Balance de Situación y la Cuenta de Pérdidas y Ganancias. Por otro lado, como Junta General de Accionistas, los ediles han aprobado con los votos del PP y del PSPV las cuentas anuales de Aumsa y con los votos de los 'populares', el Informe de Gestión de 2011. @YahooActualidad en Twitter, hazte fan en Facebook Seleccionado por nuestros editores1 - 5 de 25anteriorsiguiente 24 horas después del tornado Tornados made in España Muerte en Notre Dame Da a luz en un bar Madoff en el Museo del Crimen\nHoy en Yahoo!1 - 8 de 48anteriorsiguienteEl batacazo de un gran hipermercadoLa confesión más dura de RaquelLa venganza más cruel de HitlerLleva en su mano las armas del crimenBrad Pitt le da un nuevo palo a AnistonÍñigo no se corta y por fin habla claroAsí se despidió Anne IgartiburuLos 'encantos' de Katie al descubierto\nDestacadoAsier Martiarena - Episodios nacionales Pillan a una diputada repasando la cesta de la compra en su escaño Hace 8 horasAsier Martiarena - Episodios nacionales Aznar afea a Rajoy sus políticas y no descarta volver mar, 21 may 2013Asier Martiarena - Episodios nacionales Botella otorga 42.500 euros de ayuda a una web de contactos mar, 21 may 2013Asier Martiarena - Episodios nacionales La Reina desiste en su batalla legal contra Ashley Madison lun, 20 may 2013


Piscinas – PROAGUAS PANAMA\nProaguas cuenta con 16 años de experiencia en el rubro de piscinas. Sabemos que su inversión tiene que ser manejada con mucho profesionalismo, respeto y detalles, que sólo nuestra empresa puede cubrir. Realizamos diseño, confección de planos sellados por ingenieros idóneos, construcción estructural, instalación de mosaicos, pintura o recubrimientos cementicios para el acabado final, instalación de equipos, suministro de accesorios para limpieza, químicos y brindamos el servicio de mantenimiento. Es decir, ofrecemos un servicio integral. Estamos seguros que nuestros altos estándares de calidad cumplirán con sus más detalladas exigencias.\nLos asesores de Proaguas lo guiarán por los diferentes detalles que requieren atención para que su nueva piscina se adapte a sus sueños, forma, dimensiones, materiales de acabado interno, externo, espacio para los equipos, conectividad eléctrica, tipo de iluminación, todos estos son los detalles que nuestro asesor le explicará las ventajas y desventajas, con lo cual usted podrá decidir.\nNo buscamos sólo instalarle una piscina, buscamos su satisfacción total a largo plazo, cónsonos con la efectividad y ahorro energético, al menor precio posible.\nEn muchas ocasiones nos contratan para remodelar piscinas diseñadas incorrectamente, construidas con materiales o equipos de mala calidad, con pinturas o mosaicos levantados completamente. Sabemos que son situaciones comunes de confianza de los clientes hacia personas que dicen saber de piscinas. Por eso es importante contratarnos, una empresa que brinda garantías, que le da respaldo a cada uno de sus trabajos ya sea por defectos de mano de obra, materiales o equipos, esto es de suma importancia. Hemos realizado muchos proyectos de remodelaciones exitosas en las que cambiamos apariencia y/o funcionamiento de piscinas 180°, contáctenos cuanto antes para asesorarlo (a).\nRespeto, puntualidad, dedicación, profesionalismo, son algunos de los adjetivos que pueden describir nuestros servicios de mantenimiento de piscinas. Brindamos informes digitales del desempeño mensual, mantenemos un balance químico y un agua cristalina para que en cualquier momento del día usted pueda disfrutar de su piscina, ayudándole así a consumir el mínimo de químicos y energía eléctrica, prevemos todos los factores necesarios para que su piscina sea su lugar favorito de relax y diversión que usted se merece. Contamos con excelentes precios, ofrecemos mantenimientos con y sin químicos, las veces a la semana en que sea requerido según el uso y ensuciamiento, mantenimiento preventivo mediante notificaciones de anomalías anticipadas. Desconéctese totalmente del cuidado de su piscina, nosotros la cuidaremos, usted sólo disfrútela.\nLlámenos y contrátenos para que al fin sienta el profesionalismo.\nEQUIPOS Y QUÍMICOS PARA PISCINAS\nEntre los puntos de mayor importancia para el buen funcionamiento de una piscina está el correcto diseño y selección de los equipos a utilizar y la cantidad, a la vez que la calidad de los químicos vertidos en el agua. Proaguas le ofrece lo mejor de estas dos gamas de productos, Hayward y Chlorite, respectivamente. Excelente precio y calidad son los factores que señalan a nuestros productos. Nuestros asesores se encargarán de orientarlo hacia la mejor elección posible, cónsonos en precio, calidad y desempeño.


Copa Chile 2018 – Octavos de Final (Ida) - Último Gol\nPosted on 22/06/2018 at 22/06/2018 by MauroM\nLas sorpresas no son solo propiedad del Mundial de Rusia 2018, puesto que en nuestra vieja y querida Copa Chile MTS se han dado resultados tanto o más inesperados que los que han ocurrido en el viejo continente.\nEs así como, de los 16 clasificados a los octavos de final de la segunda mitad de la gloria nacional, el 50% corresponde a equipos de la Primera B. Además, tenemos a un equipo de la Segunda División Profesional(!) dentro del grupo, por lo que solo quedan 7 representantes de los equipos de la división de honor de nuestro país.\nDentro de las principales sorpresas se encuentran las siguientes:\nC O L C H A G U A eliminó a O’Higgins, costándole el puesto a Gabriel Milito\nCobresal eliminó a EBerton\nDeportes Puerto Montt hizo lo que nadie en la A pudo y venció a la Bozaneta\nCobreloa se lo dio vuelta a la UC en San Carlos\nÑublense eliminando a Colocolito en su cancha y con su gente\nValdivia derrotando a Temuco, y de pasada despidiendo a Dalcio Giovagnoli\nDespués de todo, el cuadro quedó conformado de la siguiente forma:\nEn una sorpresiva movida, los duelos de ida de los octavos de final se desarrollarán íntegramente durante este fin de semana, siendo transmitidos 6 de los 8 partidos por CDF. Lamentablemente, los encuentros que se disputarán en la Región de Atacama serán los únicos sin ser televisados centralistas culiados.\nAsí, de forma provisoria tendremos el retorno del siempre vilipendiado bodrio del viernes, con el partido entre Curicó Unido y AC Barnechea, mientras el resto se disputará durante sábado y domingo. La programación a continuación:


Retentor do veio bosch 9 900 362 666, montaje, recambios, averías y más...\nRETENTOR DO VEIO BOSCH 9 900 362 666\nDescubre toda la información que necesita sobre retentor do veio bosch 9 900 362 666 de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Retentor do veio bosch 9 900 362 666 para tu coche\nVer más información sobre Retentor do veio bosch 9 900 362 666\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Retentor do veio bosch 9 900 362 666 de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


Asegura que no tiene "constancia" por el momento de que EEUU haya espiado las comunicaciones de ciudadanos o políticos españoles\nConvoca a James Costos para pedirle explicaciones sobre el escándalo de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA)\nPublicada el 25/10/2013 a las 14:28 Actualizada el 25/10/2013 a las 15:31\n"¿España ha sido espiada?"\nEl presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, ha tomado 'cartas en el asunto' del espionaje de Estados Unidos a políticos europeos y ha ordenado al ministro de Exteriores que convoque al embajador estadounidense en Madrid. Aunque Rajoy asegura que "no tiene constancia" que apunte a que algunos líderes españoles hayan sido espiados. Según las informaciones publicadas en algunos medios, Estados Unidos podría haber pinchado ilegalmente los teléfonos de Zapatero y Rajoy. Algo que para Europa daña la lucha antiterrorista.\nVídeo “¿España ha sido espiada?”\nNoticias Teresa Jiménez Becerril (PP): “No hay indicios de espionaje”


El deporte fue parte importante en los 75 años de la Universidad Adventista de Colombia – Comunicación UCN\nEl deporte fue parte importante en los 75 años de la Universidad Adventista de Colombia\n30/07/2012 por PeriodismoUCN Dejar un comentario\nEl domingo, 29, las actividades de la celebración de los 75 años de la Universidad Adventista de Colombia (UNAC), se volcaron al área deportiva. Un paseo en globo aerostático, una caminata ecológica y una revista de marchas, realizada por los clubes de jóvenes adventistas de Medellín, animaron la mañana.\nEn la tarde cientos de personas cercaron la cancha de fútbol de la institución para presenciar el tan esperado encuentro deportivo entre la selección UNAC, y la selección Sub-20 del Atlético Nacional. El juego comenzó a las 3pm. El Nacional anotó en el primer tiempo, y la UNAC en el segundo. A las 5pm el juez dio término al partido. Pero el público reclamaba un ganador. Los tiros desde el punto penal juntaron a la multitud alrededor del arco donde finalmente la selección UNAC se consagró victoriosa, gracias a la excelente actuación de su arquero Marlon.\nDespués todo fue fiesta. La foto oficial del equipo, y enseguida prepararse para las actividades de clausura de una celebración que quedará grabada en la mente de las generaciones que ya pasaron, y de las que permanecen en esta casa de estudios.\nFiled Under: 75 años UNAC, Eventos, Noticias Tagged With: 75 años, Atlético Nacional, celebración, Corporacion Universitaria Adventista, fútbol, icolven, julio 2012, selección UNAC, unac\n« Adventistas de Medellín se unieron a la celebración de la UNAC\nObjetos del presente contarán, en los 100 años de la UNAC, la historia que se vivió durante este fin de semana »


El deshielo entre Cuba y EE.UU. llevará años - 20/07/2016 - EL PAÍS Uruguay\n"Se trata de construir una relación entre dos países que en más de medio siglo no se hablaban uno al otro, salvo en episodios esporádicos y más bien motivados por situaciones de crisis", explicó Vidal en una entrevista publicada por la página web estatal Cubadebate.\nLa directora general de Estados Unidos en la Cancillería nacional, recordó que Cuba "siempre dijo que este proceso pasa por tres bloques diferentes, que están reflejados en las agendas de la Comisión Bilateral instalada después del 20 de julio".\n"No hay que esperar que uno esté terminado para empezar el otro, sino que pueden marchar en paralelo, de acuerdo con las complejidades de cada asunto", aclaró. Los tres bloques son los estructurados por temas "de interés de cada parte"; los que son sobre "temas de interés común", y un tercero en el marco de "espacios de diálogo", en el cual pueden incluirse "temas bilaterales o multilaterales", a propuesta de una de las partes o por el interés de otros, expuso.\nVidal pronosticó en la entrevista dedicada al aniversario del restablecimiento de relaciones diplomáticas bilaterales el 20 de julio de 2015, que "muchos de estos asuntos tardarán en resolverse".\nExplicó que ello ocurre porque "no han madurado las condiciones para el cambio de mentalidad hacia la Isla en los Estados Unidos, o porque precisan de la abolición de leyes que el Congreso disputa duramente para mantenerlas, y en lo posible, ampliar su régimen de sanciones". Cubadebate, en su artículo, estimó que en 56 años previos al deshielo "solo se lograron establecer y mantener en el tiempo dos convenios entre Cuba y Estados Unidos, alcanzados durante el gobierno del demócrata James Carter", en la década de los años 70.\nSubrayó que estos fueron la apertura de las Secciones de Intereses en La Habana y Washington, y la firma del acuerdo sobre la frontera marítima entre los dos países, del 3 de junio de 1977, que está todavía vigente. Vidal recordó que sólo en el último año se han firmado 11 acuerdos bilaterales en distintas materias.


DVD: julio 2011\nUNA HISTORIA ACERCA DE LA FAMILIA Y LOS AMIGOS, EL AMOR Y LA LEALTAD\nNOMINADO A LOS DAVID DE DONATELLO Y DOBLEMENTE PREMIADO EN VENECIA\nCOCINA DEL ALMA dirigido por Fatih Akin. Este realizador germano de origen turco recordado por sus emblemáticos y multipremiados títulos como “Contra la pared” y “Al otro lado”, sabe lo que es trabajar detrás de la barra de un restaurante. Cuando estudiaba en la Universidad de Bellas Artes, se ganaba la vida trabajando en clubes famosos como “Hamburg Fabrik”, “Kaiserkeller” y “Docks”. También conoce la cocina: “Vengo de una familia con una tradición de cocineros. Para mi madre era muy importante que mi hermano y yo aprendiésemos a cocinar”. Con un costo de 4 millones de Euros y rodada en Hamburgo y Bremen (Alemania) entre el 10 de octubre y el 15 de diciembre de 2008, este film ha sido galardonado con el León de Plata, Premio del Jurado y Premio Arca Cinemagiovani en el Festival Internacional de Cine de Venecia (Italia).\nZinos, el joven dueño de un restaurante, está de mala suerte. Su novia, la periodista Nadine, se ha mudado a Shanghái por trabajo. Además carga con una hernia discal y sus clientes habituales lo han abandonado desde que contrató a Shayn, un nuevo cocinero. Pero cuando se corre la voz de su nuevo concepto de restaurante, la gente que se entera (especialmente los estudiantes de una escuela de danza cercana) hacen cola para comer en el “Soul Kitchen”. Esto no cura el corazón destrozado de Zinos, que decide subir a un avión para reunirse con Nadine en China, y confía el restaurante a su hermano Illias, un ex convicto. Zinos acaba de tomar dos decisiones totalmente equivocadas. Illias apuesta el restaurante y debe entregarlo a un dudoso agente inmobiliario, y Nadine tiene un nuevo amante. Los dos hermanos aún pueden recuperar el “Soul Kitchen” si dejan de discutir y empiezan a trabajar en equipo.\nFatih Akin estudió Comunicación Audiovisual en la Escuela de Bellas Artes de Hamburgo. Su filmografía es la siguiente: "Sensin... You're the One!" (Corto, 1995), "Weed" (Corto, 1996), RÁPIDO Y SIN DOLOR (1998), EN JULIO (2000), WIR HABEN VERGESSEN ZURUECKZUKEHREN (Documental, 2001), SOLINO (2002), CONTRA LA PARED (2004), VISIONES DE EUROPA (Episodio "Die alten bösen lieder", 2004), CRUZANDO EL PUENTE: LOS SONIDOS DE ESTAMBUL (Documental, 2005), “Altyapi” (Corto para TV, 2007), AL OTRO LADO (2007), NEW YORK, I LOVE YOU (Episodio "Fatih Akin", 2009), ALEMANIA 09 (Episodio "Der name murat kurnaz", 2009), COCINA DEL ALMA (2009) y BASURA EN EL JARDÍN DEL EDÉN (Documental, 2011).\nCOCINA DEL ALMA (“Soul Kitchen”, Alemania, 2009)\nDirección: FATIH AKIN. Producción: FATIH AKIN, ANN-KRISTIN HOMANN, KLAUS MAECK, JEANETTE WÜRL. Coproducción: FABIENNE VONIER, ALBERTO FANNI, FLAMINIO ZADRA, PAOLO COLOMBO. Guión: FATIH AKIN, ADAM BOUSDOUKOS. Fotografía: RAINER KLAUSMANN. Supervisor de la música: KLAUS MAECK. Montaje: ANDREW BIRD. Diseño de producción: TAMO KUNZ. Dirección artística: SETH TURNER. Vestuario: KATRIN ASCHENDORF. Maquillaje: NICOLA FAAS, MAIKE HEINLEIN. Sonido: KAI LÜDE, KUEN-IL SONG. Efectos especiales: NORBERT SKODOCK. Efectos visuales: MARKUS 'MAGGI' SELCHOW. Duración 99’. Distribuye: GIJEF S.A.\nIntérpretes: ADAM BOUSDOUKOS (Zinos Kazantsakis, propietario del "Soul Kitchen"), MORITZ BLEIBTREU (Illias Kazantsakis, hermano de Zinos), BIROL ÜNEL (Cocinero Shayn Weiss), ANNA BEDERKE (Camarera Lucia Faust), PHELINE ROGGAN (Nadine Krüger, novia de Zinos), WOTAN WILKE MÖHRING (Agente inmobiliario Thomas Neumann), DORKA GRYLLUS (Fisioterapeuta Anna Mondstein), DEMIR GÖKGÖL (Sokrates), LUCAS GREGOROWICZ (Camarero Lutz), MARC HOSEMANN (Ziege), MONICA BLEIBTREU (Nadines Großmutter), CEM AKIN (Milli).\nENTREVISTA A FATIH AKIN (25 de agosto de 1973. Hamburgo, Alemania)\n¿Por que decidiste cambiar de estilo con este film y hacer una comedia?\nUna vez que acabé el rodaje de “Al otro lado” sentía que había cerrado un ciclo, ya que había dicho todo lo que tenía que decir sobre el tema de la muerte y el amor. Necesitaba respirar, tomar aire y refrescarme, y por ello decidí rodar COCINA DEL ALMA, una película que para mi ha resultado un enorme soplo de aire fresco que realmente a cumplido con su función.\n¿Por qué ubicaste la acción en Hamburgo en vez de Berlín?\nElegí una ciudad como Hamburgo por que me interesaba hablar de Alemania como país. Si la hubiera localizado en Berlín, se tomaría la ciudad como referencia y no el país. Al elegir una ciudad con menor repercusión, haces que el espectador ubique más la historia en el país que en la ciudad.\n¿Cómo ves el estado del cine europeo actual?\nTalento sobra en Europa. Países como Rumanía, Finlandia o España tiene grandes y emergentes cineastas de calidad contrastada. Hay mucho cine bueno por ver, el problema es que no hay pantallas disponibles porque la mayoría las copan las producciones norteamericanas. Por lo tanto, no llegan al espectador. Por esta razón estamos perdiendo nuestra identidad cinematográfica, y resulta más necesario que nunca reforzar un nuevo sistema de distribución europea para así hacer frente a los norteamericanos. Un primer paso son las coproducciones, ya que mediante ellas, al menos, estás abriendo también más ventanas para proyectar las películas.\n¿Te ves rodando en Estados Unidos?\nRotundamente no. Reconozco que tengo una gran influencia del Nuevo Cine de Hollywood y cineastas como Malick, Coppola o Scorsese me han aportado mucho. Aún y así, no me veo rodando bajo el sistema de Hollywood a no ser que me arruine, mi familia se muera de hambre y no tenga otra salida más que esa. Hoy por hoy, afortunadamente no tengo problemas de este tipo así que por lo tanto es materialmente imposible que ruede en Hollywood. Eso sí, me interesaría ir y rodar sobre los inmigrantes de Bangladesh que conducen taxis en la ciudad de New York o sobre las reservas de Nuevo México, éstas si son historias que me motivan y a las que no renuncio.\nORIGEN: Francia/Alemania AÑO: 2008\nIDIOMA: Castellano GENERO: Animación/Infantil\nCALIFICACION: ATP DURACION: 80 min.\nZoe es una niña que, para ayudar a su tío a deshacerse de un terrible dragón, partirá en busca de héroes dignos de cuentos. En cambio, conocerá a Gwizdo y Lian-Chu, dos cazadores de dragones que necesitan dinero y por eso están dispuestos a ayudar a Zoe. Los tres inician una aventura en busca del malvado dragón Zampamundos. Para Zoe es un sueño hecho realidad, pero para Gwizdo es una pesadilla que solo puede terminar en desastre...\nTITULO ORIGINAL: Drawn Together Season 1\nCALIFICACION: SAM 18 DURACION: 95 min.\nEs “La Casa de los Dibujos”, el show que finalmente responde a la pregunta que ha inquietado a la humanidad desde el comienzo de los tiempos y las cosas: ¿Pueden los personajes animados coexistir pacíficamente? “La Casa de los dibujos”, el primer reality show animado, sigue la explotación de 8 personajes del universo animado quienes viven juntos en una casa con miles de cámaras y acceso ilimitado a alcohol, jacuzzis y granadas de mano. Ensuciaras tus pantalones de diversión mientras eres testigo de la entretenida y moralmente deplorable explotación de una música resuelve misterios, un superhéroe, una chica gorda, y muchos, muchos (lo que significa cinco) mas personajes.\n1 La Tina Caliente: Cuando ocho personajes animados se mudan juntos a una casa, Clara inmediatamente asume que Morocha es la mucama debido a que es negra. Morocha decide abrir la mente de Clara… y su boca.\n2 El sucio secreto de Clara: ¿Que es lo que se oculta entre de las partes íntimas de la dulce Princesa? ¿Podrán sus compañeros de casa encontrar el príncipe encantado que rompa la olorosa maldición?\n3 Reventón Gay: El guerrero de videojuegos Xander continuamente repite que está en una interminable búsqueda por salvar a su novia. ¿Pero es esto real? Quiero decir ¿No les parece que es absolutamente gay?\n4 Competencia de comida: Los productores desafían a los miembros de la casa a ganar algo de comida, un premio muy cercano al corazón de Lulú --- y a su boca. Además Puerquísimo abusa de Mueble O' Algo\n5 La Otra Prima: Un capitulo muy especial. Los hombres de la casa aprenden que una prima con retraso mental puede, igualmente, ser muy sexy. Mientras tanto, Lulu, Xander y Mueble O' Algo descubren que pasa cuando lames a Ling-Ling\n6 Pizza con salchicha: Puerquísimo le enseña a Clara el fino arte de burlar al delivery de pizza. Xander intenta crear un vínculo con su compañero Capitanazo.\n7 El único en el que hay un cambio de trama Primera Parte: Cansados de ser explotados por el show, los miembros de la casa se ponen de huelga… Y RECIBEN MUCHO MAS DE LO QUE ELLOS PEDIAN.\nLAS CUATRO PLUMAS / TRES LANCEROS DE BENGALA\nTitulo Original: The Four Feathers / The Lives of a Bengal Lancer\nAño de filmación: 1939 / 1935\nSinopsis: LAS CUATRO PLUMAS:\nEl oficial del ejército británico Harry Faversham (John Clements) toma la decisión de abandonar su carrera militar, poco tiempo antes de que su unidad se embarque en una misión rumbo a Egipto para luchar contra los rebeldes.\nTres de sus ex-compañeros y su prometida, le envían cuatro plumas blancas, un símbolo de cobardía.\nA partir de ese momento, Harry intentará devolver las plumas a sus dueños originales, arriesgando su vida mientras busca recuperar su honor.\nTRES LANCEROS DE BENGALA:\nEl malhumorado Capitán Alan McGregor (Gary Cooper) y el noble Teniente Forsythe (Franchot Tone), son oficiales a cargo del novato Donald Stone (Richard Cromwell), hijo inexperto del oficial al mando.\nMotivado por el rencor hacia su padre, el Teniente Stone se deja capturar por el enemigo. Envueltos en un osado intento de rescate, McGregor y Forsythe son atrapados e inesperadamente, Stone se convierte en una pieza fundamental para que puedan escaparse.\nDirector: Zoltan Korda / Henry Hathaway\nIntérpretes: John Clements, C. Aubrey Smith, Ralph Richardson / Gary Cooper, Franchot Tone, Richard Cromwell\nDuración: 110 minutos / 109 minutos\nSinopsis: Harry Block (Woody Allen), es un escritor exitoso, nihilista y con muy poco roce social, que frecuentemente utiliza a sus propias experiencias sentimentales y familiares como inspiración para escribir sus historias, y delinear a los personajes que las protagonizan.\nSu último libro, convertido en un éxito de ventas gracias a los oscuros detalles de su intimidad, ha terminado con la paciencia de sus amigos, parientes y exmujeres, quienes odian a Harry.\nEs por esto, que cuando es invitado por la universidad que de joven lo había expulsado por ser un mal alumno, para recibir un premio honorífico, se ve en el gran problema de encontrar alguien que deje el odio de lado y decida acompañarlo a recibir el tan ansiado galardón.\nIntérpretes: Robin Williams, Billy Crystal, Demi Moore, Elisabeth Shue, Judy Davis\nSinopsis: Como San Francisco de Asís, el Padre Pío tuvo los estigmas de Cristo visibles en su cuerpo. A lo largo de su vida, realizó milagros y curaciones, tanto de dolencias físicas como espirituales. Esta película recorre la vida del Hombre Milagroso desde su juventud hasta su vejez, capturando la humildad y el sentido común de San Pío, así como la persecución sufrida tanto por ataques satánicos como de parte de los oficiales de la Iglesia Católica, que descreían de él y de sus habilidades.\nIntérpretes: Sergio Castellitto, Pietro Biondi, Gianni Bonagura\nPaís de origen: Canadá - EE.UU.\nSinopsis: John Hebron (Cuba Gooding Jr.) es un policía encubierto que ha perdido a su hija y a su esposa, víctimas de un terrible crimen. La culpa por no haberlas salvado lo carcome lentamente y, acosado por el pasado, se entrega al consejo del Padre Porter (Christian Slater).\nCuando el joven criminal Mike (Devon Bostick) intenta enmendar su camino, y dejar de lado las malas compañías para criar a su pequeña hermana de cinco años, ingresa en las vidas de John y Porter para cambiarlas para siempre.\nIntérpretes: Cuba Gooding Jr., Christian Slater, Devon Bostick\nSinopsis: En el año 1940, dos muchachos con síntomas de tuberculosis son enviados a un sanatorio especializado situado en Sierra de Gata, cerca de la frontera portuguesa. Durante su estancia allí, Manolo, el mayor de los dos jóvenes, vive su despertar sexual cuando observa a su enfermera desnudarse cada noche. Cuando ésta es despedida, Manolo se enamora perdidamente de María Jesús, una chica del pueblo, y entre ambos se incia una relación que los marcará para siempre.\nIntérpretes: Maribel Verdú, Jorge Sanz\nTÍTULO ORIGINAL: Prince & Me 4: The elephant adventure\nELENCO: Jonathan Firth, Kam Heskin, Chris Geere, Vithaya Pansringarm\nTitulo Original: Across the hall\nSinopsis: Terry (Danny Pino) es un hombre desesperado que se encuentra a punto de cometer un terrible crimen; va a matar a June (Brittany Murphy), su prometida.\nDesde una habitación de hotel, frente a la habitación en donde supuestamente June se ha reunido con un amante, Terry llama a su mejor amigo Julian (Mike Vogel), para contarle su macabro plan. Este intenta contenerlo mientras acude desesperadamente al hotel en su búsqueda.\nLo que Julian no sabe, es que en realidad, su amigo busca encontrar las respuestas sobre una terrible verdad.\nIntérpretes: Brittany Murphy, Danny Pino, Mike Vogel\nPublicado por NGN COMUNICACION en 11:51 No hay comentarios:\nSinopsis: Desi (Ana Belén) posee todo lo que la mayoría de las jóvenes sueñan tener: un marido atento y comprensivo, una casa preciosa y buenos amigos. Un día planea con su marido hacer un viaje del que ella nunca podrá regresar.\n"La pasión turca" es una aventura al exótico y misterioso oriente, una odisea erótica llevada a su extremo.\nIntérpretes: Ana Belén, Georges Corraface\nSinopsis: Paul Zadzik (Rob Schneider) es un vendedor de autos cuya vida va hacia el desastre. Su novia lo abandonó y en el negocio de las ventas no logra sobresalir.\nPara él, seguir viviendo no vale la pena, por lo que decide intentar quitarse la vida. Pero momentos antes de lograrlo, tres hombres sagrados provenientes de América del Sur, se presentan a su puerta y lo proclaman como “El Elegido”.\nSin saber qué hacer respecto a esta situación, Paul se encuentra en un viaje que cambiará su destino y que le mostrará que no puede salvar al planeta o a sus habitantes, sin antes salvarse a sí mismo.\nIntérpretes: Rob Schneider, Steve Buscemi, Holland Taylor\nFecha de estreno: 23/06/11\nTITULO ORIGINAL: Ajami\nELENCO: Shahir Kabaha, Ibrahim Frege, Fouad Habash, Youssef Sahwani\nTITULO ORIGINAL: Rin Tin Tin in New York/ Cool dog\nJimmy, un aventurero niño de diez años de edad, vive en la tranquila ciudad de Eagle Rock, Louisiana, con su padre, madrastra y, lo más importante, su mejor amigo, un pastor alemán llamado Rainy. Cuando el padre de Jimmy recibe una promoción, la familia debe trasladarse a un apartamento en Nueva York que tiene una estricta política de no mascotas. No dispuesto a dejar que su amo sin dar pelea, Rainy se embarca en un viaje por todo el país hasta llegar a Nueva York, pero la llegada a la Gran Manzana es sólo el comienzo de su magnífica aventura. Acompaña a Rainy y Jimmy en esta historia familiar sobre la devoción, la amistad verdadera y el amor.\nELENCO: Jackson Pace, Cameron Ten Napel, Christa Campbell\nCRITICA: Un film que entretiene a la familia entera. Donna Rolfe, The Dove Foundation\nPublicado por NGN COMUNICACION en 11:11 2 comentarios:\nUN THRILLER APASIONANTE SOBRE LA VENGANZA DE UN KILLER\nOTRO BRILLANTE FILM DE ACCIÓN A LA MEDIDA DE JASON STATHAM\nTranseuropa presenta en DVD el film EL MECÁNICO dirigido por Simon West, realizador inglés especialista en films de acción y aventuras. Este vez se hace cargo de la remake de un a película que en su momento fue protagonizada por Charles Bronson: “Asesino a precio fijo”, dirigida en 1972 a las órdenes de Michael Winner. El film ahora protagonizado por el indestructible Jason Statham, fue rodado entre octubre de 2009 y enero de 2010. Con locaciones en los Estados Unidos: los Cuerteles centrales de la CIA en Langley, Virginia; en Detroit, Michigan; New Orleans y Shreveport, Louisiana, y el la capital Washington, District of Columbia. Contó con un presupuesto de 40 millones de dólares.\nArthur Bishop, es un asesino a sueldo de élite, de hecho el mejor en el negocio, con un estricto código de honor y extraordinarios talentos para eliminar limpiamente a sus objetivos. Cuando una agencia del Gobierno de Estados Unidos contrata al "mecánico" para que elimine a un espía renegado o a un empresario corrupto, pueden dormir tranquilos sabiendo que la muerte parecerá un trágico accidente o producida por causas naturales. El mecánico estudia su objetivo antes de eliminarlo para asegurarse de evitar incidentes internacionales y contener cualquier posible escándalo. Pero Bishop ha llegado a un punto en su carrera en el que siente que ya ha tenido suficiente, que está listo para retirarse y vivir de los considerables fondos que acumula en su cuenta del banco e intentar llevar una vida normal. Por desgracia para él, el destino tiene otros planes. De modo que, cuando se reúne con su colega de toda la vida y único amigo, Harry McKenna para un último trabajo, no tarda en recibir su encargo, solo para descubrir que su objetivo resulta ser el propio Harry. Poco después, acude a él el hijo de Harry, Steve McKenna, que no cree que su padre se suicidara, como le han dicho. Steve está convencido más bien de que Harry fue asesinado y quiere que Bishop lo ayude a descubrir al asesino y vengarse de él.\nSimon West, el realizador de entre otras 'La hija del General” acaba de terminar el rodaje en New Orleáns de “Medallion”, film de acción protagonizado por Nicolas Cage. Y además será el encargado de dirigir “Los indestructibles 2”, que contará esta vez con Silvester Stallone, solo como autor del guión de encabezar el reparto de una posible nueva saga de superacción.\nEL PRINCIPE Y YO UNA NUEVA AVENTURA


Lavaplatos rechaza una herencia de 2,5 millones de euros - Periodista Digital\nLavaplatos rechaza una herencia de 2,5 millones de euros\n08 Ago 2006 - 11:10 CET\nUn italiano emigrado a Londres ha sabido, casi después de diez años, que su madre le dejó una herencia de 2,5 millones de euros, pero aunque se dedica a lavar platos ha decidido que no quiere el dinero, debido a la mala relación que tenía con ella, informa la prensa local.\nEl caso saltó a los medios a finales de julio, cuando un abogado italiano publicó un anuncio en algunos periódicos británicos para localizar a Angelo Piroddi, que partió de su Cerdeña natal en 1989 y las últimas noticias que se tenían de él eran desde Londres, cuando escribió por última vez a su madre en 1992.\n“Si lo conocéis, debéis decírselo. El no lo sabe”,\nindicaba el anuncio con el que se buscaba a Piroddi, y lo que no sabía es que su madre, muerta en 1998 le había dejado una herencia de 2,5 millones de euros, que estaba apunto de perder por una reclamación de sus tías.\nPiroddi ha sido localizado, según informa hoy el diario italiano La Stampa, por un periodista de un medio británico al que ha dicho sin medias tintas que no quiere la herencia.\n“Yo no quiero ese dinero, se lo daré a alguien. No quiero a las personas que me han dejado esa herencia. Mi madre me dio siempre problemas cuando estaba viva y me los sigue dando incluso ahora que está muerta”.\nPiroddi vive de manera humilde en la localidad de Reading, donde se dedica a lavar platos, el mismo oficio que tenía cuando le escribió a su madre una última carta en la que le decía que estaba en Londres y que no le buscase nunca más.\nSu madre le nombró en su testamento heredero único y dejó claro que no quería que su dinero fuera a parar a sus hermanas, quienes el pasado año, y después de quince años sin noticias de su sobrino decidieron reclamar la herencia.


Inicio Bogotá Tras vacunación de maestros habrá clases presenciales permanentes\nLos estudiantes de colegios y universidades de Bogotá podrán volver en cuanto el esquema de vacunación de maestros esté completo\nEl regreso a clases presenciales está cada vez más cerca en Bogotá, así lo confirmó la alcaldesa Claudia López, quien aseguró que luego de completar la vacunación de maestros se podrá contar nuevamente con clases presenciales permanentes.\n«Con la vacuna es la que podemos tener ahora y nos permite, razonablemente, a pesar de los riesgos de la pandemia, con ventilación, bioseguridad y control de aforos, tomar un mayor riesgo de apertura; riesgo desde el punto de vista epidemiológico pero con beneficios a la salud mental», declaró la funcionaria.\nDe acuerdo con el reporte oficial, se ha vacunado a un total de 33.064 docentes y personal de colegios públicos; además, se recordó que la meta es de 39.924, por lo que tan solo faltan 4.852 para finalizar la primera dosis.\nCabe mencionar que la vacunación no solo será para los docentes sino el personal que trabaja en las instituciones educativas para hacer más seguro el regreso a clases para ellos y los estudiantes.


La incoherente coherencia de Metal Gear Solid\nLa incoherente coherencia de Metal Gear Solid\nEn ZehnGames se ha hablado en numerosas ocasiones de la necesidad de que un videojuego sea coherente, pero esta coherencia no se refiere a que lo sea con nuestra realidad, sino con la propia del mundo diegético del videojuego, con las reglas que el mismo propone. Con la evolución de los videojuegos por la historia hemos visto el empleo de capas supradiegéticas que apoyan la narración del videojuego, de su trama o de la propia partida en sí. Esta capa es externa al personaje jugable y solo la ve el jugador, recibiendo datos de juego fundamentales para avanzar.\nAunque sean dos capas separadas: la capa auxiliar y la del juego en sí, hemos visto cómo a veces se insinúa su confluencia, como en el caso de Half-Life en el momento en el que Gordon Freeman se hace con su armadura protectora, cogiéndola se provoca la aparición del H.U.D. Metal Gear Solid fundamenta gran parte de su narración en este gesto similar al del título de Valve. Tanto en este como en el resto de los títulos de la franquicia Metal Gear, en mayor o menor media, Hideo Kojima diseña unas interacciones ente elementos de juego que involucran directamente al jugador, por ser los personajes conscientes o parcialmente conscientes de la existencia de éste, de las reglas de juego y de los propios sistemas de juego en los que este se reproduce.\nLa manera de conectar el mundo diegético (el lugar ficticio donde se desarrolla la acción del juego) con el extradiegético (el mundo real en el que juega el jugador) se formaliza de una forma muy sencilla. Los diferentes personajes se comunican de manera directa si se encuentran en la misma sala o a través del CODEC en el caso contrario. Esta se presenta a través de una capa o espacio auxiliar de juego que le muestra al jugador la frecuencia usada, los rostros de los interlocutores y, a través de subtítulos, la transcripción de la conversación.\nEsta capa de juego, que se sobrepone a la diegésis construyendo otra sobre ella, y por suceder dentro del desarrollo natural del juego pero a la vez fuera de él, se transforma en el lugar que emplea el título para conectar el mundo diegético con el extradiegético, siendo esta una zona neutral que sirve como puente entre nuestro mundo y el del juego. Uno que emplea Kojima para manufacturar y darle a sus obras una coherencia incoherentemente coherente.\nCon toda la naturalidad del mundo, el Coronel Roy Campbell le confiesa a Solid Snake, el personaje controlado por el jugador, que para activar el CODEC ha de pulsar el botón select. Es decir, que el personaje habla de comandos de acción a pulsar en nuestro mando de control hablándole directamente al jugador en su papel de Solid Snake.\nContamos con un radar en la parte superior derecha de la pantalla. Este radar se explica también ingame; no es un elemento de H.U.D. que solo ve el jugador sino que Mei Ling, otro personaje de apoyo, se refiere a él hablándole a Solid Snake y diciéndole que para localizar a una persona tiene que fijarse en él y buscar un punto marcado en dicho radar. Es así cómo se establece una interacción entre los personajes jugables y jugador mediante la ruptura de la pared entre ambos, y haciendo coherente, dentro del mundo de juego, tanto la introducción de comandos de nuestro pad, como cada uno de los elementos que se entienden como auxiliares para comprender el juego.\nEsta manera de establecer las relaciones entre sus personajes jugador y no jugador se traslada a la relación entre personaje jugador y enemigos. Recordemos que los enemigos de campo, la morralla, suelen ser meros personajes anónimos en la mayoría de los videojuegos. Metal Gear Solid busca una relación más cercana con estos personajes partiendo del género con el que se construye él mismo. El género de la infiltración requiere la observación de los enemigos para flanquearlos y someterlos. Esta observación constante nos ofrece información y los humaniza; es común verlos bostezar, cansados, especialmente atentos o relacionándose con el escenario empleando los urinarios, entre otro mobiliario urbano. En la relación entre personaje jugador y ellos, cuando ambos se encuentran, se plantea la aparición de interjecciones que se muestran sobre la cabeza de los mismos; bien una interrogación si creen que nos han visto o una exclamación si se alertan por nuestra presencia. En un videojuego RPG en el que prima la conversación, como en Ultima IV, la manera de conocer más en profundidad a los personajes no es mediante la observación, sino mediante la conversación. Dialogando con la gente con la que nos encontramos en títulos como Final Fantasy VI (Square Enix, 1994) o Chrono Trigger (Square Enix, 1995) o el propio Ultima IV, prima la charla, siendo ésta la interacción principal entre personajes.\nEn un videojuego de infiltración se establece que mediante la observación se pueden recoger datos importantes de determinados seres. Si hablamos de un título de acción como Another World prima la relación activa y enfrentada de dos personajes para entender a ambos.\nPor supuesto, las relaciones que fundamentan un género se mezclan con otras. Metal Gear Solid desarrolla y cimienta sus hitos narrativos en el encuentro con personajes que viven en el mundo diegético del juego. En esos momentos se llega a un estado de juego offline (en el que no jugamos, solo vemos estando desconectados de la acción) en el que, a través de escenas cinemáticas no interactivas, se nos revela la trama. Estos también se producen en el encuentro de los enemigos principales del juego: la cuadrilla de miembros de FOX-HOUND. Al principio del título nos explican nuestros objetivos y nos hablan de estos personajes, derrotarlos marca la evolución de la partida de juego, como una serie de fases o zonas custodiadas por uno de ellos pero presentado todo como un entorno abierto por el que avanzamos de manera lineal hasta llegar a ellos. En las conversaciones con estos enemigos cabe mencionar otra intención de Hideo Kojima de romper con las barreras de los mundos diegéticos y extradiegéticos. El personaje Psycho Mantis dice que puede leer nuestras mentes y lo que hace es leer las partidas de juego guardadas de otros títulos de Konami, la editora del juego, y revelárnoslas; partidas jugadas no por Snake sino por el jugador pero que se entienden ambos. Este mismo enemigo, durante el enfrentamiento que tenemos con él, finge un apagado de nuestro televisor, dejando la pantalla en negro y nos obliga a cambiar el controlador del puerto uno al puerto dos, volviendo a saltar al mundo extradiegético, como si Psycho Mantis comprendiera la realidad extradiegética.\nOtro de los asaltos al mundo extradiegético desde el diegético se produce cuando sufrimos una tortura dentro del juego. Solid Snake queda preso y sufre un interrogatorio para que el enemigo obtenga una determinada información. El videojuego traslada este sufrimiento al propio jugador puesto que para Solid Snake no se venza a la tortura es necesario pulsar el botón repetidamente, tanto que consigue agotar. Al superar la prueba, y mediante una llamada de CODEC, la doctora de la misión nos pide que nos pongamos un mando en la mano con la que hemos ejercido la presión. El Dual Shock tiene la opción de vibrar, algo que se usa para trasladarle al jugador un golpe recibido por un enemigo contra el personaje jugable, normalmente. En esta ocasión, el videojuego lo usa para dar un masaje a la mano, uno dirigido por la doctora.\nHideo Kojima sigue con sus esfuerzos de juntar ambos mundos, lo hemos visto en la actualidad con el cíclico P.T. y se ha atrevido a hacerlo en entornos de mundo abierto con su último The Phantom Pain. Y ojalá siga haciéndolo durante muchos otros años.\nANOTHER WORLD, diegético, extradiegético, HIDEO KOJIMA, METAL GEAR, NARRATIVA, SOLID SNAKE, Ultima IV\nInicio › Foros › La incoherente coherencia de Metal Gear Solid\nEtiquetado: ANOTHER WORLD, diegético, extradiegético, HIDEO KOJIMA, METAL GEAR, NARRATIVA, SOLID SNAKE, Ultima IV\n#66739 5 octubre, 2015 a las 10:00\nAsaltos al mundo extradiegético desde el diegético\nLee el artículo completo en http://www.zehngames.com/articulos/la-incoherente-coherencia-metal-gear-solid/


la reina Letizia ha recibido a los ganadores de la cuarta edición del concurso de la Fundación César Egido Serrano-Museo de la Palabra. - Actividades que fomentan la comunicación entre culturas\nla reina Letizia ha recibido también a los ganadores de esta cuarta edición del concurso de la Fundación César Egido Serrano-Museo de la Palabra. Los ganadores que fueron elegidos entre los más de 35.000 microrrelatos de 149 países.\nEl objetivo de esta Fundación, presidida por César Egido Serrano, es la difusión internacional de la idea de "la palabra como vínculo de la humanidad, y frente a toda violencia". En relación a este propósito se ha celebrado esta cuarta edición bajo el lema "Mandela: Palabra y Concordia".\nLas obras presentadas a este concurso, que se celebra desde el año 2009, no debían superar las 100 palabras y podían estar escritas en español, inglés, árabe o hebréo. Además, el primer premio estaba dotado de 20.000 dólares y se condecían hasta tres recompensas menores de 2.000 dólares cada uno. El jurado eligió como ganadora a Emily Roboteau, de Nueva York. Los siguientes premios fueron para Óscar Gómez (en lengua castellana), un publicista colombiano nacido en Medellín y Soad Suliman (en lengua árabe), una joven de Egipto. La recompensa en lengua hebréa fue para Mira Kaufman, de Jerusalén.


Realizan el Kilómetro del Libro - El Sol de Durango\nRealizan el Kilómetro del Libro\nBuscan promocionar la lectura con la iniciativa del Idea\nComo un homenaje a su elaboración y rodeados de naturaleza la comunidad de Rodeo llevó a cabo el Kilómetro del Libro para la promoción de la Lectura bajo la iniciativa del Instituto Duranguense de Educación para Adultos (IDEA), dentro de la Campaña Nacional de Fomento a la Lectura convocada a nivel federal por el Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA).\nAutoridades y representantes de la comunidad acudieron a la cita para aportar y aceptar la invitación de activar o mantener el hábito de la lectura, siendo deseable que lo transmitan a todas las personas posibles, para generar una sociedad más lectora y los beneficios que ello conlleva.\nEn el marco del evento, se manifestó que México es el país latinoamericano con mayor número de hispanohablantes pero presenta notables contrastes al momento de medir la costumbre de leer. Según la UNESCO solo el 2% de los mexicanos tienen el hábito real de la lectura. Mientras existen países en los que la lectura es un verdadero hábito. De acuerdo a la encuesta Nacional de Lectura, realizada por La Fundación Mexicana para el Fomento a la Lectura, el hábito de leer de la población general de México, disminuyó de 54.6% a 46% en 2018, es decir menos de la población en general no lee. No todo es malo, surge la esperanza ya que la misma encuesta revela que el 96% de los encuestados consideró que la lectura es un hábito muy importante, estamos conscientes pero no leemos.\nEs por esto que el IDEA suma acciones de todas sus coordinaciones de zona en los diferentes municipios del estado de Durango, a la Campaña convocada a nivel nacional por el INEA, que buscan que el país eleve sus índices de lectura, con actividades que van desde círculos de lectura, charlas con escritores locales, brigadas de recolección de libros y la invitación a la población a mantener e incrementar este hábito.\nLos cetemistas seguimos siendo priistas: Ex regidor.\nDio a luz en los baños de clínica del IMSS


La simulación del universo mediante computadoras: Entrevista a Jaime Salcido - Mito | Revista Cultural\nAstrofísica, XIII Simposio 2\nLa simulación del universo mediante computadoras: Entrevista a Jaime Salcido\nPor Fernando Aranda López el 3 septiembre, 2015 @aralopfer\nJaime Salcido, de 31 años de edad, es originario de la ciudad de Chihuahua, México. Ingeniero de profesión, músico de corazón y padre primerizo, actualmente se forma para convertirse en cosmólogo. El camino que ha tenido que recorrer ha sido a veces difícil, a veces divertido: desde pequeño siempre estuvo interesado en el Universo y en el Espacio, admirando el cielo y las estrellas, preguntándose el por qué estamos aquí, cuántas estrellas hay o cómo de lejos están. Sin embargo, no tuvo la oportunidad de estudiar astrofísica como carrera, sino ingeniería mecatrónica, que le sirvió para trabajar durante varios años para la industria médica y automotriz en México. Fue entonces cuando decidió continuar sus estudios y realizar una maestría en ciencias matemáticas en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Este giro a su carrera profesional fue un reto muy grande, pero le dio las bases para poder comenzar los estudios de doctorado en el Instituto de Cosmología Computacional de la misma universidad.\nSu participación en el XIII Simposio de Estudiantes y Estudios Mexicanos en el University College London nos motivó muchas preguntas que por fortuna hemos podido hacerle.\nRM: Estimado Sr. Jaime, gracias por atendernos. Es un placer poder conversar con usted.\nJS: Gracias a ustedes por esta oportunidad. Es un placer participar en la entrevista\nRM: Actualmente integra el Proyecto EAGLE de la Universidad de Durham. ¿Qué es exactamente la simulación virtual del universo mediante supercomputadoras?\nJS: Por sus siglas en inglés, el proyecto EAGLE significa “Evolución y ensamble de galaxias y su entorno”, el cual consiste en simulaciones cosmológicas utilizando supercomputadoras para entender el origen y evolución de las galaxias en el universo. Nuestras simulaciones siguen la expansión del universo, las fuerzas gravitacionales de la materia, la dinámica del gas en el cosmos y la formación de estrellas y agujeros negros. Modelamos todos estos “ingredientes” a partir de condiciones iniciales simples poco después del Big Bang (en términos cosmológicos) y simulamos 13.7 billones de años de evolución del universo. Al final, el volumen simulado reproduce 10,000 galaxias de diferentes formas, tamaños y otras propiedades muy similares a las galaxias que observamos en nuestro universo.\nRM: ¿En qué consiste tu trabajo? ¿Cuál es tu especialización?\nJS: Actualmente estudio el primer año de doctorado en el Instituto de Cosmología Computacional (ICC) de la Universidad de Durham en el Reino Unido. Mi proyecto de investigación consiste en explorar las propiedades de los agujeros negros en las simulaciones cosmológicas. Específicamente como los agujeros negros crecen cuando las galaxias en las que residen, colisionan entre si, y como lograríamos “observar” estos fenómenos a través de las ondas gravitacionales que estos eventos producen.\nRM: Esos equipos con los que trabajáis ¿qué dimensiones y características tienen?\nJS: Una de las supercomputadoras que utilizamos para la simulación es la “Maquina cosmológica 5” o COSMA5, que se encuentra aquí en el centro de investigación. Esta supercomputadora tiene el poder de procesamiento equivalente a 10,000 laptops comunicándose a 5,000 Megabytes por segundo, trabajando al mismo tiempo para simular el universo. La simulación más grande del proyecto corrió en esta supercomputadora ¡por 3 meses continuos!\nRM: Y el software específico que utilizáis para las simulaciones ¿Qué características tiene? ¿Cómo fue su desarrollo? Háblanos un poco de SKIRT.\nJS: El código utilizado en la simulación está basado en el lenguaje de programación C. El cual es una versión “hecha en casa” del código GADGET (que se encuentra disponible al público de manera gratuita). Este código emplea la técnica de hidrodinámica de partículas suavizadas (SPH) para implementar las leyes de hidrodinámica utilizadas para modelar el gas cósmico, y la técnica de “N-cuerpos” para simular el efecto de la gravedad. Debido al gran tamaño de la simulaciones y complejidad de la implementación, la versión final del código tomó un tiempo de desarrollo de tres años.\nCon las simulaciones EAGLE, podemos replicar como se verían las galaxias si las observáramos con telescopios reales. Para lograr esto, utilizamos el software SKIRT, el cual modela la luz emitida por las estrellas y como esta luz es absorbida por el gas antes de llegar a la tierra.\nRM: ¿Qué parámetros usáis en las simulaciones? Imaginamos que la gravedad tendrá un papel destacado; y mucho más los agujeros negros.\nJS: Por supuesto, la gravedad hace toda la magia. Entre los parámetros mas importantes en la simulación, están la densidad de materia obscura, que colapsa bajo las fuerzas gravitacionales para formar la estructura del universo. En estas estructuras, el gas cósmico también colapsa y se enfría para formar estrellas, las cuales a su vez forman las galaxias que observamos. Por otra parte, la energía obscura o “constante cosmológica” juega un papel importante, y es la responsable de la aceleración del universo. Otros aspectos como la explosión de estrellas en supernovas y el efecto de los agujeros negros “comiendo” el gas a su alrededor, regulan la formación de otras estrellas y por lo tanto afectan el tamaño de las galaxias.\nRM: Respecto a esos últimos. ¿Hay varios tipos o se trata de un mismo fenómeno con tamaños distintos?\nJS: Cuando los astrofísicos hablan de agujeros negros, regularmente se refieren a “dos sabores” por así decirlo. Los agujeros negros estelares, que se forman a partir de estrellas masivas, con una masa equivalente no mayor a algunas decenas la masa de nuestro sol. Por otro lado, los agujeros negros súper masivos, que residen en los centros de la mayoría de las galaxias (incluyendo nuestra propia Vía Láctea), y pueden tener una masa equivalente a miles o inclusive hasta billones de veces la mas de nuestro sol. Estos son el resultado de un complejo proceso evolutivo, en el que los agujeros negros crecen al absorber el gas a su alrededor y al mezclarse con otros agujeros negros.\nRM: ¿Cómo contribuye vuestro trabajo para desvelar los secretos que éstos encierran? ¿Algún avance en esta línea?\nJS: Cómo se forman los agujeros negros súper masivos, es aun un misterio para la astrofísica moderna. Los agujeros negros que observamos en los centros de las galaxias, pudieron haberse originado a partir de la primera generación de estrellas en el universo, o a partir de colisiones de estrellas masivas y/o agujeros negros estelares. Otras teorías proponen la formación de estos agujeros a partir de inestabilidades dinámicas en la estructura de la materia obscura. Sin embargo, determinar el mecanismo de formación de los agujeros negros súper masivos representa un reto observacional debido a que por definición, los agujeros negros son precisamente eso, negros, y no podemos observarlos directamente. Solamente podemos “observarlos” indirectamente por el efecto de la gravedad a su alrededor. Una de las maneras en que mejor podríamos discriminar entre los diferentes modelos de formación de estos agujeros negros y su naturaleza, es a partir de la detección de las ondas gravitacionales que estos producen al colisionar y fusionarse. Mi proyecto de investigación se basa en estudiar estos fenómenos y en estimar las señales que los futuros detectores de ondas gravitacionales podrían detectar basados en los diferentes modelos.\nRM: ¿El tamaño del agujero negro influye en la evolución de las galaxias? ¿Algún patrón al concreto?\nJS: En el universo, el tamaño de los agujeros negros súper masivos parece estar directamente relacionado con las galaxias en las que residen. A partir de observaciones, se ha calculado que la masa de estos agujeros parece tener una relación constante con la masa de la parte central (bulbo) de su galaxia. A partir de esta relación, podemos inferir que los agujeros negros súper masivos evolucionan conjuntamente con las galaxias. En nuestras simulaciones, a partir de un proceso conocido como “retroalimentación”, los agujeros negros interactúan con las galaxias al afectar el gas a su al redor y al anular la formación de estrellas.\nRM: Es fácil imaginar que, entre las cuestiones más complejas a las que os enfrentáis, la formulación de la energía y de la materia oscura supone todo un rompecabezas. ¿Cómo logran simularlas?\nJS: Aunqué aún no sabemos que es la materia obscura, creemos que es bastante simple, y podemos modelar sus efectos. La materia obscura, simplemente colapsa por las fuerzas gravitacionales y crea una estructura tipo red en el universo en la que el gas puede enfriarse y formar estrellas. En nuestras simulaciones, sabemos cuanta materia obscura debe de haber a partir de las observaciones del satélite Planck de la radiación de fondo de microondas CMB (por sus siglas en inglés).\nEn cuanto a la energía obscura, tampoco sabemos lo que en realidad es. En las simulaciones adoptamos la forma más simple de energía obscura, la cual es una constante cosmológica. A partir de las observaciones de supernovas lejanas, sabemos que la expansión del universo se está acelerando, y la energía obscura es la responsable de esta aceleración.\nRM: En las simulaciones, ¿Os habéis centrado en alguna parte concreta y real del universo o son solo simulaciones ideales?\nJS: Nuestras simulaciones están basadas en las distribución real de la materia cuando el universo tenía tan solo 380,000 años de edad, mucho antes de que las estrellas o las galaxias se formaran. Esta distribución está impresa en la luz más antigua del universo, que es la radiación de fondo de microondas. Utilizamos la información obtenida de las observaciones de esta radiación para recrear las condiciones iniciales en la simulaciones. Sin embargo, el propósito de las simulaciones es reproducir las propiedades estadísticas de las galaxias. Por ejemplo, cuantas galaxias hay en cierto volumen del universo, cual es su tamaño, color, etc., y no reproducir una parte concreta del universo. Similar a la forma en que podemos estudiar las propiedades estadísticas de la población en un país; como el rango de edades, sexo, etc., sin estudiar a ciertos individuos en particular.\nRM: Respecto al desarrollo de las simulaciones, ¿contáis con soporte, colaboraciones o el apoyo de observatorios u otros centros análogos al vuestro? ¿De qué tipo?\nJS: EAGLE es parte de Virgo Consortium, un gran proyecto colaborativo internacional, el cual está enfocado en realizar proyectos de investigación a cerca de la naturaleza y evolución del universo utilizando avanzadas simulaciones cosmológicas en supercomputadoras. Contamos con la colaboración de científicos en el Reino Unido, Holanda, Alemania, España, Canadá y Estados Unidos.\nCon el uso de simulaciones numéricas como EAGLE, podemos estudiar nuestras teorías de formación y evolución de galaxias. Por lo tanto, colaboramos con astrónomos y observatorios, en diferentes partes del mundo para probar nuestros modelos con las observaciones del universo real.\nRM: ¿Qué forma tiene el Universo y por qué? ¿A qué se asemeja?\nJS: Es algo complicado. Existen diferentes modelos matemáticos de la forma del universo, algunos bastante complejos y difíciles de conceptualizar. Sin embargo, en principio, nosotros solo podemos observar una fracción del universo debido a que la velocidad de la luz es finita. Algunas partes del universo se encuentran demasiado lejos para que la luz emitida desde el Big Bang tenga suficiente tiempo para alcanzar la Tierra. Esto es conocido como horizonte de eventos. Por lo tanto no tenemos manera de saber, a ciencia cierta, que es lo que sucede mas allá de este horizonte.\nLo que si sabemos, es que nuestro universo observable es un volumen esférico centrado en el observador (nosotros), y el cual se está expandiendo de manera acelerada. Las galaxias son entonces, semejantes a hormigas caminando en la superficie de un globo que se está inflando, cada vez mas alejadas entre si. Cualquier otro observador en este esquema, vería algo similar.\nRM: ¿Qué es el llamado árbol de fusión?\nEl árbol de fusión es una representación pictográfica de la historia de fusión de las estructuras de materia obscura conocidas como “halos”, en las que se forman y residen las galaxias. En el modelo cosmológico estándar, las estructuras que observamos en el universo se forman de manera jerárquica, es decir, primeramente se forman las estructuras mas pequeñas, para luego crecer y fusionarse para crear estructuras cada vez más grandes. En la imagen, el tiempo incrementa desde abajo hacia arriba. La masa de las galaxias en cada halo (representada con el color), aumenta conforme las estructuras se fusionan entre si.\nRM: Para un científico a veces es difícil hacer llegar sus descubrimientos al público medio. ¿Dónde se divulga vuestro trabajo?\nJS: Tengo la suerte de trabajar en cosmología, y específicamente con agujeros negros, lo cual siempre cautiva la imaginación del publico en general, y por lo tanto es relativamente fácil promover mi trabajo de investigación. Por otro lado, en el departamento de física en la Universidad de Durham, trabajamos continuamente por realizar proyectos de alcance; en los que organizamos ferias, exposiciones y otras actividades que promuevan la ciencia con el público en general de todas las edades.\nRM: ¿Algo que quiera añadir para nuestros lectores?\nJS: Solo agradecerles por la oportunidad y extender la invitación a todos aquellos que estén interesados en saber un poco más acerca de nuestro universo a que revisen la pagina del proyecto EAGLE, y que sigan las investigaciones realizadas en el Instituto de Cosmología Computacional a través de la cuenta de Twitter.\nRM: Gracias por atendernos. Un placer conversar con usted.\nJS: Gracias a ustedes, ha sido un placer.\nARANDA LÓPEZ, FERNANDO: «La simulación del universo mediante computadoras: Entrevista a Jaime Salcido». Publicado el 3 de septiembre de 2015 en Mito | Revista Cultural nº.25 – URL: http://revistamito.com/la-simulacion-del-universo-mediante-computadoras-entrevista-a-jaime-salcido/\nAgujero negroCOSMA5EAGLE ProyectEspacioGalaxiaICCInstituto de Comsologia ComputacionalJaime SalcidoReino UnidoSimulaciónUniversidad de DurhamUniversoXIII Simposio de Estudiantes y Estudios Mexicanos\nCultura inicia un proyecto de optimización y viabilidad para poner en valor el Planetario\nJaime Salcido R. says: 19 septiembre, 2015 at 22:44\nDesde niño siempre me ha sorprendido su inteligencia e interés por todas las cosas, pero lo que realmente me maravilla es la gran calidad de persona que es, su propósito siempre de ser útil a los demás, su gran corazón y tantas otras cosas que me honran como su padre.\nTe Amo Jaimito, Bendiciones\nMartha escobedo says: 4 septiembre, 2015 at 2:08


Israel: Iglesia Católica considera discriminatoria y preocupante ley del estado judío | Diócesis de Celaya\nIsrael: Iglesia Católica considera discriminatoria y preocupante ley del estado judío\nJERUSALÉN, 30 Jul. 18 (ACI Prensa).- El Patriarcado Latino de Jerusalén (PLJ) calificó de “discriminatoria” y preocupante la recién aprobada ley “Estado Nación del pueblo judío” en Israel, porque no reconoce los derechos ni la existencia de las demás comunidades que viven en el país.\nA través de un comunicado, el PLJ afirmó que esta ley –aprobada el 19 de julio por el parlamento israelí y respaldada por el primer ministro Benjamín Netanyahu– “es causa de una gran preocupación”.\n“Aparentemente promulgada por razones políticas internas, al definir a Israel como el estado nación del pueblo judío, la ley falla en no proporcionar ninguna garantía constitucional para los derechos de los indígenas y de las otras minorías que viven en el país”, indicó.\nDestacó que “los ciudadanos palestinos de Israel, que constituyen el 20%, están flagrantemente excluidos de la ley. Está más allá de la concepción que una ley con efectos constitucionales ignore a un segmento entero de la población, como si sus miembros nunca hubieran existido”.\nEl PLJ criticó que el compromiso de esta normativa para “trabajar en el desarrollo del asentamiento judío en la tierra, sin mencionar el desarrollo del país para el resto de sus habitantes”.\n“La ley puede no tener efectos prácticos, pero envía una señal inequívoca a los ciudadanos palestinos de Israel en el sentido de que este país no es su hogar”, alertó.\n“En otras palabras”, prosiguió el Patriarcado Latino de Jerusalén, “la ley dice que no hay derechos iguales entre judíos y árabes y se niega a reconocer su existencia”.\n“No es suficiente con tener y garantizar derechos individuales. Cualquier estado con grandes minorías debe reconocer los derechos colectivos de estas y garantizar la preservación de su identidad colectiva, incluidas sus tradiciones religiosas, étnicas y sociales”, aseguró.\nEn ese sentido, la Iglesia calificó a la normativa de “discriminatoria”, porque “es exclusiva en lugar de inclusiva, disputada en vez de consensuada, politizada en lugar de enraizada en las normas básicas que son comunes y aceptables para todas las fracciones de la población”.\nPrecisó que la ley “Estado Nación del pueblo judío” contradice directamente la Resolución 181 de la Asamblea General de las Naciones Unidas, la Declaración de Independencia de Israel y la Ley Básica –que funge como la Constitución –sobre la “Dignidad y Libertad Humana”.\n“La primera garantizaba el establecimiento de un estado judío al mismo tiempo que garantizaba plenos derechos civiles a los árabes que vivían en él”, explicó.\n“En la segunda (la declaración de independencia), los fundadores del país se comprometían clara e inequívocamente a fomentar su desarrollo en beneficio de todos sus habitantes y garantizar la completa igualdad de derechos sociales y políticos para todos, independientemente de su religión, raza o sexo”.\nRespecto a la situación de los cristianos israelíes, el PLJ manifestó que estos “tienen las mismas preocupaciones que las demás comunidades no judías respecto a esta ley”.\nLos fieles, señaló, “piden a todos los ciudadanos del Estado de Israel que todavía creen en el concepto básico de la igualdad entre los ciudadanos de una misma nación a alzar su voz en rechazo a esta ley y de los peligros que derivan de esta para el futuro del país”.\n7/30/2018 06:34:00 p.m.


AMC origina una titularización de $6.2 millones en la Bolsa de Valores | Prensa Gráfica\nDe acuerdo con la BVES, a lo largo de 10 años se han negociado más de $1,100 millones con esa herramienta financiera.\nParticipan. Los actores que intervienen en la titularización se reunieron ayer durante la sesión en la que se lanzó el primer tramo de la misma.\nLa Sociedad Cooperativa de Ahorro y Microcrédito (AMC) originó un fondo de titularización de $6.2 millones. Los tramos comenzaron a ser colocados ayer en la Bolsa de Valores de El Salvador (BVES). La institución otorga créditos a la microempresa.\nEl primer tramo asciende a $2.5 millones y se colocó a un plazo de 84 meses. La tasa de interés se fijó en 6.85 % anual. El segundo tramo es de $814,000, con un plazo de cinco años y una tasa fija anual del 6.75 %.\nEl próximo lunes será colocado un tramo de $700,000. Al final de la otra semana se emitirá un tramo de $400,000.\n"La estructura de los tramos atiende a las necesidades puntuales de los distintos inversionistas, y las necesidades de fondeo de AMC", consideró Roberto Valdivieso, gerente general de Hencorp Valores.\nLa sociedad cooperativa cedió al fondo de titularización los derechos de cobro de los flujos financieros futuros provenientes de todas sus operaciones.\nJosé Miguel Valencia, director de Hencorp Valores, comentó que este es el primer fondo que estructura para una sociedad cooperativa, lo que significa "ampliar el acceso al mercado de capitales en El Salvador como alternativa de financiamiento".\nJuan Luis Moreno, director ejecutivo de AMC, dijo que desde hacía un tiempo buscaban la titularización como una alternativa para financiarse. "Logramos tener un financiamiento a largo plazo, un financiamiento más estable, lo cual nos ayuda a trasladar esta estabilidad a nuestros clientes", afirmó.\nValentín Arrieta, gerente general de la BVES, destacó que a lo largo de 10 años con la titularización se han negociado más de $1,100 millones. Los fondos que se han originado ascienden a 33. Las entidades que la han utilizado son públicas y privadas.


Cómo arreglar ese molesto píxel atascado en su pantalla\nAntes de devolver una pantalla LCD con manchas de píxeles sueltos, considere lo que un paño suave y su dedo pudieran hacer para resolverlo.\nHe aquí un consejo útil para inyectarle nueva vida a su viejo monitor que ha visto mejores días. Recientemente encargué un flamante LCD para complementar mi nuevo sistema de videojuegos. A su arribo, me enf...\n· 17 febrero, 2009\n· 1 marzo, 2009\nLa primera que salta a la vista es el reemplazo de la acostumbrada ruedita de navegación por un botón que también es escáner. Bautizado por Genius como OptoTouch, se le comanda de manera muy fác...\nUnidades de medios hechas para la TV\nEstos dispositivos especializados ofrecen una gran cantidad de espacio de almacenaje y le permiten tocar música y ver fotos y vídeos en su TV. Aunque estos productos tienen algunas limitaciones, encontramos algunos modelos que reúnen los para convertirse en estrellas.\nPor años usted ha venido coleccionando materiales digitales, recopilando archivos...\n· 24 agosto, 2009


Seis consejos para perder peso según los expertos en pérdida de peso de la Universidad de Harvard - América Ym News\nSeis consejos para perder peso según los expertos en pérdida de peso de la Universidad de Harvard\nUn gran porcentaje de la población ha intentado adelgazar en el pasado dieta. A veces funcionan y pierdes peso por un tiempo. Pero la mayoría de las veces, el peso vuelve incluso con pesos más pesados que antes de la dieta.\nEn un nuevo documental titulado Mejor, Los médicos de la Universidad de Harvard explican por qué la pérdida de peso implica más que «calorías y calorías» y como no todas las calorías son iguales. Y personas reales están compartiendo sus luchas con la obesidad, la vergüenza que puede conllevar y las soluciones que les han funcionado.\nUno de estos doctores JoAnn Manson, MD, jefa de la división de medicina preventiva en Brigham and Women’s Hospital y profesora de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard, dijo Hoy por qué perder peso es tan difícil y comparte tus ideas para facilitar el proceso.\nPor qué reducir las calorías no funciona\nCómo los alimentos no saludables sabotean su sistema\nUna alimentación saludable no debería privarlo de la comida\nEl problema con las dietas que restringen severamente las calorías es que son contraproducentes. Es porque cuando no comes lo suficiente su cuerpo responde ralentizando su metabolismo.\n«La ralentización del metabolismo sabotea el esfuerzo por perder peso o mantener un peso saludable», dijo Manson. «Cuando consume la misma cantidad de calorías que antes, aumenta de peso más rápido. Esta es una de las razones por las que las personas pierden peso tan a menudo brevemente con la dieta. Pueden perder peso a lo largo de los años. Primeros meses., pero luego lo recuperan«, dice el experto.\nLa elección de alimentos poco saludables también puede provocar un aumento de peso. Y no es tan fácil como comer demasiadas calorías. Una alimentación poco saludable provoca cambios en la forma en que el cerebro, el intestino y las hormonas funcionan juntos. «Una dieta poco saludable esto provocará más inflamación. Esto incluye inflamación en el cerebro y efectos adversos sobre las hormonas que influyen en la función cerebral ”, dijo Manson.\n¿Alguna vez has notado cómo puedes comer un una bolsa de patatas fritas o un paquete de galletas? Los alimentos altamente procesados, los carbohidratos refinados y el azúcar no te hacen sentir lleno. “En realidad, conducen a una especie de hambre de rebote en la que se ingieren muchas más calorías de las que necesitaría si estuviera siguiendo una dieta de alta calidad”, dijo Manson.\nLos alimentos procesados a menudo carecen de nutrientes y fibra. Es más probable que se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, provocando un aumento repentino de la insulina. Esto es lo que le da hambre y puede provocar que coma en exceso y aumente de peso.\nLos alimentos procesados también pueden alterar el microbioma intestinal. El microbioma está formado por bacterias que viven en su intestino. Comer mucha carne roja, alimentos procesados y fritos puede hacer que su microbioma intestinal sea menos saludable, mientras comer muchos alimentos de origen vegetal y alimentos ricos en fibra como las legumbres pueden hacerte más saludable.\nUna dieta rica en alimentos integrales y plantas, como la dieta mediterránea, puede ayudarlo a lograr la saciedad. Y no ralentizará su metabolismo, dice Manson. Entonces, no saboteará los planes de adelgazamiento o mantener un peso saludable.\nVerduras sin almidón. Una buena regla general es que si crece por encima del suelo y se puede comer crudo, probablemente tenga almidón.\nFruta baja en fructosa. Las bayas son especialmente buenas, pero Manson dijo que la mayoría de las frutas son buenas siempre y cuando no las coma demasiado.\nHidratos de carbono ricos en fibra como cereales integrales y legumbres.\nEstos alimentos destacados también pueden ayudar con la salud mental. «Cuando tienes una dieta saludable, sus hormonas se reequilibran «Dijo Manson. «Tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo y el bienestar emocional».\nSi su dieta se inclina hacia alimentos menos saludables, podría pensar que hacer el cambio significa hacer sacrificios. Pero Manson dijo que no era así: «Cuando comes alimentos saludables y de alta calidad, no debe sentirse privado de los alimentos que disfruta. «\nDe hecho, es fundamental que la persona no se sienta privada de las elecciones alimentarias que hace. «Si se siente impotente, sucederán todo tipo de cosas que sabotearán su capacidad para mantener un peso saludable», dijo. Es posible que se asfixie o descarrile toda su dieta te hace miserable.\nY comer buena comida significa elegir estos alimentos la mayor parte del tiempo. Siempre puede encontrar espacio para alimentos como pizza, papas fritas y helado. “Si hay alimentos específicos que no encajan en una dieta saludable, aún puede comerlos periódicamente”, dice Manson. Se trata de no comerlos todos los días o varias veces al día.. Un capricho los fines de semana, o un poquito todos los días, está bien.\nManson dijo que es importante no descuidar el ejercicio para controlar su peso. «Es muy importante tener un estilo de vida físicamente activo para mantener un peso saludable y una salud óptimaEl ejercicio de resistencia ayuda a prevenir la pérdida de masa corporal y de músculo magro que acompaña al envejecimiento, y la construcción de masa muscular puede estimular el metabolismo y ayudar a mantener un peso saludable.\nNo es necesario que cuente calorías ni se pese, dice Manson. Si come los alimentos adecuados, puede confiar en la saciedad como guía. Se puede seguir el progreso a la forma en que va la ropa y medir la cintura cada pocas semanas. Es un marcador clave porque es más probable que la grasa abdominal esté relacionada con la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.


BUSCACOCINA.COM - /ver_receta.phtml?cod=15749 - Recetas, comida, recetas de comida, recetas, cocina, comida, recetas de comida, buscareceta, cocinar, la mejor comida, platos combinados, cockteles, desayuno, almuerzo, cena, aperitivos,\nCrema de queso manchego con frambuesas\nPon las hojas de gelatina a remojo. Calienta la leche en un cazo, añade poco a poco el queso rallado y remueve bien. Retira del fuego, incorpora las hojas de gelatina y deja enfriar hasta que quede una cremita espesa.\nPon la mezcla en dos moldes cuadrados y mételos en el frigorífico para que se endurezca. Desmolda y decora con frambuesas por encima y la miel alrededor.\nConsejo para el queso manchego\nEl Queso manchego es fuerte y de sabor característico. Se elabora a partir de la leche de oveja cruda o pasteurizada de la oveja manchega. Su textura es compacta y su sabor ligeramente salado