Página no oficial. Para visitar la página oficial, pulsar aquí\nDependiente del Patronato Municipal de las Artes Escénicas y de la Imagen, que gestiona la oferta cultural y educacional del Ayuntamiento de Zaragoza (Aragón, España) en los Teatros Principal y del Mercado, Filmoteca y Ballet.\nDepartamento de Investigación y Archivo\nDomingo Miral s/n. 50009 Zaragoza\nSección en la revista El Pollo Urbano\nInformación en Cervantes Virtual\nDepartamento de Difusión y Exhibición\nPalacio de los Morlanes. Pza. San Carlos, 4. 50001 Zaragoza\nTlf. 976/72.18.53/54. Sala de proyecciones: 976/72.18.00\nDesde 15 minutos antes del comienzo de la primera sesión\nEntrada: 2 euros. Aforo: 115 butacas\nUna vez comenzada la proyección no se permitirá la entrada en la sala\nLas copias que se exhiben son las disponibles de mejor calidad\nLas duraciones que figuran en el programa son sólo aproximadas\nLa Filmoteca se reserva el derecho de variar el programa por causas de fuerza mayor\nInformación en el portal Redaragon. Incluye programación\nSección Cine en Aragón en la revista El Pollo Urbano\nLa Filmoteca saca a la luz un cine perdido en la memoria (El Periódico de Aragón)\nLa Filmoteca exhibe sus mayores tesoros (Heraldo de Aragón)\nUna Filmoteca en una ciudad de cine (Siete de Aragón)\nLa alternativa cinematográfica de Zaragoza (Actum)\nLa Filmoteca de Zaragoza (Actum)\nFondos del Archivo. Texto de Ana Marquesán de 1999\nFilmoteca de Zaragoza: cosecha del 81 (Siete de Aragón)\nI: Investigación y Archivo\nII: Difusión y Exhibición\nAcerca de la Filmoteca de Zaragoza\nArtículo de Antonio Tausiet (22-4-2005)\nConsejo Audiovisual y Protección del Patrimonio\nTexto extraído del informe "Propuestas al Gobierno de Aragón sobre Cine y Audiovisual", redactado por Antonio Tausiet. Más información aquí.\nCreación del "Consejo de la Cinematografía y de las Artes Audiovisuales de Aragón" (Autoridad audiovisual de Aragón):\nIncluirá al actual Consejo Asesor de RTVE, que pasará de mero asesor de la radio y televisión públicas a tener competencias reguladoras y sancionadoras añadidas respecto al cine, y el resto de emisiones de radiofrecuencia, televisivas y cualquier otro sistema de transmisión de sonido o imágenes (Internet), y promoverá una Ley que proteja el Patrimonio Cultural Audiovisual y fomente la Producción Cinematográfica y Audiovisual de Aragón (Ley de fomento y promoción de la cinematografía y el sector audiovisual de Aragón). El Consejo velará por el cumplimiento de la Ley, emitirá informes respecto a los proyectos de cine y audiovisuales, decidirá las concesiones de prestación de servicios de radio y televisión, convocará las ayudas públicas que la ley proponga, y establecerá el control que marque la ley sobre contenidos y cuotas en las retransmisiones de radio y televisión en Aragón. También elaborará un estudio previo sobre la creación de la Radiotelevisión Pública de Aragón. Asimismo, velará por la salvaguarda y difusión del patrimonio cinematográfico aragonés y de autores aragoneses, mediante la conservación de copias de películas y materiales relacionados con el cine y el audiovisual. Se parte del departamento de Archivo de la Filmoteca de Zaragoza, que mediante un convenio con el Ayuntamiento de Zaragoza pasará a formar parte de la Filmoteca de Aragón, que continuará las labores de archivo, restauración y exhibición de la anterior, dependiendo del Consejo*.\n* Recientemente se ha realizado una labor de recopilación de información al respecto en el Centro de Imagen del Gobierno de Aragón: un inventariado de las obras custodiadas por esta institución, que habrá que poner en común con el resto (Filmoteca...).\n¿Cuál es la razón de ser de esta página web?\nSon varias, e intentaré explicarlas claramente: hace algunos años, un amigo me sugirió que realizáramos conjuntamente la página web de la Filmoteca de Zaragoza, que para ser un organismo audiovisual no tenía mucho sentido que no contase con una. Pasó el tiempo y la idea cayó en el olvido... Hasta que una serie de acontecimientos hicieron que se me ocurriese hacer esta recopilación informativa. La primera razón y más importante de su existencia es pues la de informar al internauta de lo referente a la Filmoteca.\nLos zaragozanos amantes del cine amamos también a nuestra Filmoteca. Hemos ido pasando por las diferentes salas de exhibición desde que fue inaugurada (recuerdo ahora el antiguo cine Fuenclara -luego Arlequín-, el Teatro del Mercado, el cine Elíseos, el salón de actos de la CAI y la actual sede del Palacio de los Morlanes). Algunos amigos han ido pasando también a investigar por el departamento de archivo de Domingo Miral.\nEs innegable que ambos departamentos han ido haciendo una labor necesaria en la ciudad. No obstante, y quizás por la cantidad de años que sus respectivos responsables llevan en el cargo, o por la poca importancia que se le ha dado desde las sucesivas concejalías de cultura, da la impresión (o así lo transmiten muchas personas) de que algo no funciona bien en la Filmoteca.\nHay datos objetivos de que la gestión es manifiestamente mejorable. Veamos. El propio Leandro Martínez, director del departamento de exhibición, dice textualmente: "¿Cómo no puede tener esta Comunidad toda la filmografía del director de Calanda en celuloide, como la tienen otras filmotecas, como la Española o la de la ciudad de Toulouse?". Pues eso, como muestra un botón...\nSe cuenta que para contar con el concurso de los responsables de la Filmoteca al respecto de préstamos de material, es necesario en ocasiones solicitarlo directamente al concejal de turno. También se cuenta que es un organismo cerrado a la sociedad, por lo que la inmensa mayoría de los creadores audiovisuales declinan depositar allí sus obras.\nAsí que desde aquí y con el único objeto de intentar mejorar la situación, volvemos a pedir:\n1. Que la Filmoteca de Zaragoza funcione a todo gas, para lo cual hacen falta ganas y dinero\n2. Que se tenga en consideración al audiovisual de una vez por todas por parte de las instituciones aragonesas\n3. Que se constituya con presupuesto suficiente y funciones reales el organismo autonómico que tome las riendas de todo este asunto\nWeb informativa creada y mantenida por


LA VIDA VISTA DESDE UNOS OJOS MARRONES: mayo 2016\nMucho tienpo era el que aquí, un servidor, no se enganchaba a una serie de TV. Mira que lo evitaba y, más en los tiempos que corren que las series pasan de cadena en cadena.\nPues me he enganchado y la culpa la tiene que soy muy fan de eso que se denomina terror, suspense, cine fantástico y esas cosas que te hacen poner los pelos de punta.\nHace poco que dispongo de Movistar+, y eso es un despelote de series. Sin duda una buena oferta.\nUna noche pillo un capítulo de una serie de la que había escuchado muy buenas críticas y allí me quedé. Ensimismado descubrí un producto original, único, con calidad y con una excelente paleta de negros.\nEstaba en la tercera temporada pero yo ví en un tiempo record las dos anteriores porque esta serie, se ve con facilidad, engancha. Ese es el secreto de que una serie triunfe, que enganche y, para eso, debe gustar.\nEsa serie se llama Penny Dreadful.\nSi tuviera que definirla yo dría que es un compendio entre terror y suspense dentro de un estupendo ambiente muy gótico pero con un refinamiento que roza casi la perfección.\nCreada por John Logan y producida por el gran San Mendes nos sumerge en el Londres victoriano de finales del siglo XIX y tiene la particular sutileza de mezcar, todos esos personajes que nos persiguen en los sueños y nos dan miedo: y todos esos personajes juntos y en un sola trama.\nIntentaré no introducir spoilers; mira que me gusta poco esa palabra, pero en una misma historia nos encontramos a Frankenstein y sus criaturas, a Dorian Grey, a Dracula, a Dr, Jekyll, al hombre lobo, todo aderezado con mucho demonio y artes negras, al más y mejor estilo gótico post-moderno.\nNo hay serie actual que se precie que para eso de triunfar utilice también muchas sangres, desnudos y algo de sexo.\nPues en Penny Dreadful, sangre de la más roja, desnudos integrales en ellas, y culos de ellos; con algún frontal. Parece que nuestros queridos actores son más reacios a enseñar sus partes íntimas a diferencia de las mujeres. Y mira que queda feo ver a un tio haciendo el amor en calzoncillos o después del coito, levantándose tapándose las verguenzas con la sabana.\nAhora entiendo a las actrices, ellas lo tienen que enseñar todo y encima las pagan menos.\nSí que es de agradecer que en Penny Dreadful las escenas de violencia tienen su razón de ser, los coitos son con consecuencia, los pubis de ella son naturales, los traseros de ellos lucen sin cortes, e incluso, escenas homo, bi, o de colectivo, tienen su razón de ser. Se mezcla todo, como en un intento de querer agradar y llegar al máximo de público.\nMuchas son las razones por las cuales, os quiero recomendar Penny Dreadful:\n1. Un guión vivo, original, y con un compás in crescendo. Diálogos muy psicológicos, perfecta descripción de los personajes y la trama, y un sútil erotismo. Dentro del compendio de directores que pueden trabajar una serie, curiosamente no encuentras diferencias entre un capítulo y otro. Todos son fieles a su comienzo, que los primeros capítulos fueron dirigidos de una forma soberbia por Juan Antonio Bayona. La tercera temporada cuenta con la dirección de otro español, Paco Cabezas, y me ha sorprendido muy gratamente.\n2. Una serie de terror que se precie, debe jugar con maestría dentro de la oscuridad. Vais a ver toda la gama de negros que nunca el ojo podrá apreciar de forma que cuando entra el blanco, ni los personajes, ni la ambientación pierde la fuerza de ese aire gótico que rezuma en cada poro del celuloide. Magistral el tratamiento de la fotografía, de la ambientación, del vestuario y de los maquillajes, peluquería y efectos visuales. Cada capítulo es una película, en sí. Algo importante, mira que es complicado recurrir al uso de los flash-back, y en esta serie quedan cuadrados en el todo que describe la trama.\n3. Pero Penny Dreadful, no sería Penny Dreadful, sin el personaje que es el eje de la historia y que lo interpreta Eva Green, que la conoceréis por películas como Casino Royale. Eva está bárbara en el personaje de Vanessa Hayes, lo borda y simplemente, usando su lenguaje corporal y usando su cara. La cara de Eva transmite todo lo que debe transmitir un personaje oscuro, atormentado, maléfico a veces, pero dulce y sensual, a la vez. Eva se exprime al máximo, nos presenta todo lo que alguien puede llevar dentro y su alarde interpretativo deja a este mortal sin palabras. Una vez dije que la que mejor lloraba era Meryl Streep, pero Eva llora con unas lágrimas que no son líquidas. Esta mujer es toda una diva. Eva se desnuda en Penny Dreadful en todos los sentidos, física, emocional y mentalmente. Simplemente por la generosidad que concede a esta mujer atormentada se merece todos los premios del mundo.\nPenny Dreadful también me ha servido para cambiar la opinión que tenía sobre actores como Timothy Dalton y Josh Harnett, sobre todo, sobre éste último. Interpreta al hombre lobo (mejorable en cuanto a caracterización) y pierde esa imagen de chico guapo que me había generado sus películas hollywodienses. Sin apartarse de su buen porte, con este papel, veo a un actor actuando, transmitiendo y con matices.\nLuego me ha permitido descubrir a Harry Treadaway como Victor Frankenstein y su mundo de muertos vivientes, a Reeve Carney como Dorian Gray; un hombre seguro, fascinante, solitario y dual, a Billie Piper como Brona Croft; lo sexual elevado a la quinta potencia y, sobre todo, a Patti Lupone, que en su doble papel de bruja y psiquiatra, me está conquistando.\nPero la intriga más intrigante, después de ver los primeros capítulos, es saber por qué Penny Dreadful se llama Penny Dreadful.\nEso lo tendréis que descubrir vosotros.\nPara poneros los dientes largos deciros que a toda la gente triste le gusta la poesía pero a la gente feliz le gustan las canciones; o eso dice Vanessa Hayes.\nPublicado por José Ram ON en 1:16 No hay comentarios:\nDE LOS CONTRATOS BASURA Y OTRAS BASURAS YA CONTRATADAS.\nEn algún lugar del mundo a 17 de mayo del año 16.\nNo desvelaré al pecador; pero si, al pecado.\nMe cuentan que una persona de 50 años salió un día al mercado laboral a buscar trabajo, después de un año de baja médica.\nDespués de algunas entrevistas y visto como estaba el panorama, recibe la llamada de una empresa que él conocía y de la que tenía una buena impresión.\nLa entrevista fue positiva y deciden contratarlo.\nEso sí, la empresa exigió a esta persona, título universitario y referencias para un trabajo de atención al público por el que no cobraría ni 1000 euros.\nComo el hambre apretaba aceptó.\nTambién es cierto que la responsable de la empresa le dijo que se le contrataba por períodos de tres meses y que llegado el año se analizaría la posibilidad de que se quedara fijo. No puso ninguna pega, cómo para poner pegas estamos.\nLa persona comienza a trabajar y empieza su desilusión.\nCompañeros quemados por el trato que les dispensa la empresa, muchos problemas a nivel servicio, una formación recibida escasa y mala, y encima, presión constante para cumplir objetivos; unos objetivos complicados de cumplir, por los que se supone que cobraría un incentivo..... bueno incentivo, incentivo, no: limosna.\nEl día a día era desesperante, cuando no había una queja de un cliente, había dos y cuando no, no había línea informática.\nComenta esta persona que nunca había recibido tantas faltas de respeto, e incluso por los propios compañeros en cargos superiores que, se lavaban las manos, en cualquier problema que se suscitara con los clientes. Todo lo que aprendió a lo largo de su vida profesional en eso de servicio al cliente, aquí se derrumbó....... mo existía servicio al cliente.\nEso sí, los casi 1000 euros estaban religiosamente en su cuenta todos los días 29, con lo que al menos, el consuelo lo tenía.\nLlegados los tres primeros meses le renuevan pero le cambian de ubicación a una oficina en la que estaría sólo, todas las tardes, en una jornada de 16 a 22 h de lunes a sábado.\nY cuando dice sólo, aclara que más sólo que la una. Es entonces cuando los marroncillos se convierten en marrones, y los superiores parecían inmunes a ese hecho. Parecían acostumbrados a esas situaciones. Les resbalaba.\nOtros tres meses y renueva.\nVacaciones y entonces resulta que para recuperar las 40 horas que no hace a la semana debe cubrir el puesto de 10 a 14:30 h y de 17:30 a 22 h; por supuesto de lunes a sabado. Esto le suponía tener que comer fuera de casa, y estar paseándose de 14:30 a 17:30 h; es decir, el trabajo le costaba dinero.\nLos marrones ya se convertían en verdaderas mierdas que se enquistaban con el tiempo. Se hizo inmune a los gritos y a las quejas, incluso se hizo colega de un cliente que se le tenía que pagar 45 euros y llevaba dos meses detrás de ese dinero..... vergonzoso.\nMe cuenta que sentía tanta impotencia que llegó, incluso, a sentirse desdichado; sobre todo, cuando la gente de su alrededor para consolarle le decía eso de que "al menos tienes trabajo".\nSi trabajo tenía pero, a qué precio?\nLegan los últimos tres meses y mi querido amigo pregunta a la responsable cual será su futuro en esa maravillosa empresa.\nLa responsable da bandadas pero, vaya, incluso se le da un hilo de esperanza alegando que cómo es mayor de 45 años, la empresa se puede beneficiar de esa situación. Buena la empresa que busca beneficiarse de uno que es viejo.\nMi querido amigo, después de lo vivido, incluso deseaba que no le renovaran. Más aún empieza a buscar trabajo e, incluso, lo pregona a los cuatro vientos...... a todo el mundo le resbalaba todo.\nDos meses antes del vencimiento del contrato, no sabe nada de su futuro, allí nadie abre el pico.\nUn mes antes del vencimiento del contrato, no sabe nada de su futuro, allí nadie sigue sin abrîr el pico. Sólo abren la bocaza para preguntar si ha hecho producción; porque lo de los marrones, no contaba.\nResultaba que alguien con un contrato temporal, había meses que hacía más producción que los empleados fijos.... que a algunos les resbalaba el tema más que a los superiores.\nVeinte dias antes del vencimiento del contrato, no sabe nada de su futuro, allí. no sólo nadie abre el pico; sino que ya incluso, hasta le evitan. Al menos consigió no recibir la llamada diaria de la responsable preguntando eso de qué has hecho. Incuso esa responsable, en su visita semanal a la oficna, se va corriendo a las 3 de la tarde para no cruzarse con su empleado.\nAlega que no tiene nada que decirle...... !VIVA LA "POFESIONALIDAD"!\nAdvierto que no hay falta de ortografía, es que algunos en vez de profesionales con "pofesionales".\nDiecisiete días antes, al menos, corrobora que no va a seguir en la empresa porque la responsable envía un mail a todo empleado en el que a él, le excluye descaradamente. Eso ya es "pofesionalidad" elevado al cuadrado.\nCuenta el afectado que llegó a sentir verguenza ajena.\nMe cuenta mi querido amigo que esa sensación de impotencia que le quedó, nunca en la vida la había sentido. Decide descolgar el telefono y hablar con la "pofesional responsable" para que, por su boca, abra el pico.\nY lo abrió, para decirle que se estaba analizando, que de ella no dependía y que se estudiaba desde el Dpto de RRHH. Claro y esta persona con 50 tacos es tonta y se ha caido de un olivo.\nReconozco que yo también odio mucho a la gente que le mola marear la perdiz.\nA los tres días, este buen hombre de 50 años recibe la visita de esa responsable donde la haya, y le entrega una carta diciendo que de renovar nada. Eso sí, estan muy contentos con mi amigo y encima le ofrece un posible puesto..... en Madrid. Aquí la gente, como diría mi sobrina, lo flipa.\nEsa persona de 50 años se quedó con el corazón partío. Supongo que no da nada de gusto que le tiraran a la puta calle y vayas al paro; pero en el fondo, se alegró.\nEsto son lentejas; si quieres las comes y si no las dejas. El contrato era una basura de CONTRATO EVENTUAL POR CIRCUNSTANCIAS DE LA PRODUCCION, y esta persona de 50 años está por ahora en el paro, ganando lo mismo, si casi 1000 euros.\nAlgo le ha quedado claro, salvo en caso de innanición, nunca más firmará un contrato de esas características..... a robar a Sierra Morena.\nEso sí, se va con el convencimiento de que visto lo que ha visto y vivido, es un buen profesional.\nHoy ha mantenido una entrevista de trabajo y se ha dado el gustazo de contar todo, todo, todo. Para él ha sido un consuelo escuchar eso de ...... nosotros no usamos ese tipo de contratos.\nP.D. Esta persona de 50 años no quiere dar el nombre del pecador, él si es íntegro, y, en el fondo no les culpa. Culpa a quien permite este tipo de basura..... Aunque el que usa basura; corre el riesgo de intoxicarse.\nPublicado por José Ram ON en 13:56 2 comentarios:\nEtiquetas: contratos, denuncia, empleo, vivencias\nY, por qué debo volver a votar?\nEn algún lugar del mundo, a 10 de mayo del año 16.\nDe nuevo, elecciones.\nReconozco que no me apetece nada volver a las urnas porque, estos queridos y queridas políticos y políticas me han defraudado de forma supina y manifiesta.\nNo han hecho sus deberes y han chupado cuatro meses del bote de los españolitos, cuatro meses calentando unos escaños que han sabido a un rancio Nescafé.\nLos nuevos se quejaban del bipartidismo y han demostrado que aquí lo único que vale es el orgullo y .... la pela. Nada, ya no hay bipartidismo y para qué?.\nLa prueba la tenemos en este nuevo idilio entre IU y Podemos.\nA mí, y esta es una opinión muy, pero que muy personal, me suena a:\nPRIMERO: Un gran paripé. Después de cómo Iglesias puso a Garzón, éste se ha olvidados de los desprósitos y desprecios del primero para el segundo. Como veis, en política como en la vida misma, vale todo. Miedo me da cuando los de Podemos ahora vayan a dar una rueda de prensa. Si antes se juntaban 6 personas detrás del orador, ahora van a necesitar un estadio de futbol que albergue a todos esos que se ponen de palmeros detrás del que hable. Por favor, al director de imagen de los susodichos, que sonrían un poco, y que no bostecen..... que se les ve las caries.\nSEGUNDO: Analizando las noticias y la situación económica de IU, evidentemente le viene mejor 8 escaños que 2; y esto a un precio muy elevado. Con 8 recibirá más subvención que con dos...... y mientras yo cobrando 900 euros de paro.\nTERCERO: Resulta que lo de coalición es de cara a la galería, en definitiva, sólo van a compartir una base de mínimos, e ncluso, cada uno hará su campaña electoral.\nEntiendo a Llamazares cuando eleva el grito contra su propio partido porque lo que yo también veo y, no es que vaticine, es la eminente desaparición de IU.\nPero, yo no confío en Podemos. En Podemos no hay unión, no veo unión, es un conglomerado de muchos círculos que, en algunos casos, no se entrelazan. Cuando todos empiecen a sacar su yo reivindicativo, les pasará como a Errejón que ya no sale en la foto.\nEso sí, si alguien dice una frase recurrente, leáse Gobierno a la valenciana, todos la repiten como loros.\nY es que yo no quiero un Gobierno a la valenciana.\nSi de lo que nos quejábamos era del bipartidismo, esperaba algo más de los partidos políticos; de los bipartidista y de los que no lo eran.\nQué pena reconocer que todos somos CASTA.\nPor cierto, sigo sin entender lo de un gobierno de GRAN COALICION. Si yo no quiero que vuelva a gobernar el PP, no quiero que mi voto sirva para que gobierne, lo veo lógico. Tampoco entiendo que pintan PP y PSOE gobernando juntos.\nPorque Sr. Rajoy eso de que debe gobernar la lista más votada, está por ver. Usted era la lista más votada pero nadie le tragaba, por lo que sería imposible que usted sumara una mas uno.\nDe todas formas y, aunque no me levanta usted ninguna simpatia, en esta fase o llamémosle cuatro meses en la que ha estado de vacaciones, ha demostrado poco, muy poco, a mí, nada.\nPara ir con la pataleta de que la lista más votada debe gobernar, usted ha demostrado que charlar poco, que dialogar poco, que entender poco, que intentarlo menos.\nYo ya he cumplido con mi trabajo que era votar, pero usted y el resto de los cientos de personas que han calentado asientos en el Congreso, no han hecho su trabajo que era gobernar..... eso sí, salvo la honrosa excepción de los dos partidos que, al menos, se sentaron para dialogar y entenderse.\nEspero que todos devuelvan las tablets, y me planteo no ir a votar.\nPor cierto, y si todos, y digo todos, no fuerámos a votar........... seguro que sale alguno repartiéndose los ministerios.\nVolveré, porque ese video de Garzón diciendo que tiene una sorpresa, se abre el zoom, y se le ve corriendo a abrazar a Iglesias, es de lo más Berlanga que he visto en mi vida.\nPublicado por José Ram ON en 13:06 4 comentarios:\nDE LOS CONTRATOS BASURA Y OTRAS BASURAS YA CONTRAT...


ASISTENTE ADMINISTRATIVA GYE Porfinempleo | Empleo\n1. Desarrollar la capacidad de eficiencia, calidad y sigilo profesional en el ordenamiento de los diferentes documentos.\n2. Comprender el funcionamiento de la unidad de correspondencia, el recibo y despacho de los documentos a las áreas correspondientes.\n3. Brindar soporte operativo al personal de ventas en: atención al cliente, atención telefónica, archivo de documentos, ingreso de clientes al sistema.\n4. Facilitar el servicio de clientes internos y externos proporcionando información exacta.\n5. Realizar y registrar cobros, abonos, anticipos, cancelaciones de cheques, tarjetas de crédito, manteniendo la respectiva contabilización, estados de cuenta y custodia de la documentación de garantías.\n6. Elaborar y enviar depósitos bancarios.\n7. Despachar y recibir mercadería.\n8. Elaborar transferencias y guías de remisión de mercadería de los diferentes puntos de venta y bodega, controlando el ingreso y egreso de la misma y asegurando el buen estado del producto.\n9. Realizar inventario físico del sistema BONES y del sistema 181 que deberá estar cuadrado.\n10. Manejar caja chica del local y entregar a contabilidad para procesamiento.\n11. Mantener un adecuado manejo de facturas, notas de crédito, notas de entrega, comprobantes de egreso, ingresos, reclamos de clientes, devoluciones, crédito, y entregar a contabilidad para su procesamiento.\n12. Elaborar reportes de ventas y cartera del almacén y presentarlos a Gerencia.\n13. Desempeñar demás funciones que requiera el jefe inmediato.\nEXCENTE AMBIENTE LABORAL


Cómo actualizar el GPS Garmin Nuvi (con imágenes)\nCómo actualizar el GPS Garmin Nuvi\nEste artículo ha sido visto 31 967 veces.\nUsar Garmin Express\nUsar mapas de otras fuentes\nEste wikiHow te enseñará cómo actualizar tu GPS Garmin Nuvi usando una computadora con Windows o Mac. Puedes actualizar el Garmin Nuvi de la forma oficial descargando y usando un programa gratuito llamado Garmin Express, o puedes instalar mapas creados por la comunidad desde un sitio web no afiliado.\nAbre el sitio web de Garmin Express. Ve a https://www.garmin.com/en-US/software/express/ en el navegador de tu computadora.\nHaz clic en Descarga para Windows. Es un botón azul que está en el medio de la página. Al hacerlo, el archivo de instalación de Garmin Express se empezará a descargar en tu computadora.\nSi instalas Garmin Express en una Mac, haz clic en Descarga para Mac.\nAlgunos navegadores marcarán la página de descarga de Garmin como una ubicación insegura. Esto es una falsa alarma. El archivo de instalación de Garmin Express no contiene virus.\nInstala Garmin Express. Para hacerlo:\nWindows: haz doble clic en el archivo de instalación, sigue las indicaciones de la página de "Instalación", marca la casilla de "He leído y acepto los términos y condiciones", haz clic en Instalar y luego en Sí cuando se te indique.\nMac: abre el archivo DMG de Garmin Express, verifica el software si es necesario, haz clic y arrastra el icono de la aplicación Garmin Nuvi sobre el icono de la carpeta "Aplicaciones" y sigue cualquier indicación.\nConecta el Garmin Nuvi a tu computadora. Conecta un extremo del cable de carga del Garmin Nuvi (generalmente el extremo más pequeño) en el dispositivo Garmin Nuvi y luego conecta el extremo USB en uno de los puertos USB de la computadora.\nEn una Mac, es probable que necesites un adaptador USB 3.0 a Thunderbolt para hacerlo.\nAbre Garmin Express. Haz doble clic en el icono de la aplicación para hacerlo.\nHaz clic en Comenzar. Es un botón azul que está cerca de la parte superior de la ventana de Garmin Express.\nHaz clic en Añadir un dispositivo. Este icono grande de "＋" está en la parte superior izquierda de la ventana.\nHaz clic en Añadir dispositivo cuando se te indique. Esto iniciará el proceso de configuración del Garmin Nuvi.\nCompleta la configuración. Sigue las instrucciones en pantalla para terminar de configurar el Garmin Nuvi y abre el panel.\nEl panel es la página que tiene el icono con forma de casa en la esquina superior izquierda.\nHaz clic en Instalar todo. Está en la parte superior de la ventana. El Garmin Nuvi se empezará a actualizar.\nEspera a que el Garmin Nuvi termine de instalar las actualizaciones. Puede tardar varias horas para que todas las actualizaciones del Garmin Nuvi se instalen. Una vez que la instalación se complete, puedes desconectar el Garmin Nuvi de forma segura.\nPuedes volver a actualizar el Garmin Nuvi en cualquier momento abriendo Garmin Express, haciendo clic en la pestaña con forma de casa, seleccionando tu Garmin Nuvi y haciendo clic en Instalar todo.\nEntiende cómo funciona este proceso. El proyecto OpenStreetMap es un sitio impulsado por la comunidad que aloja información y mapas relacionados a lugares de todo el mundo. Puedes descargar e instalar estos mapas en el Garmin Nuvi si Garmin Express no te funciona.\nLos mapas se descargan como un archivo .img. Necesitarás cambiar el nombre del archivo a gmapsupp.img si tiene un nombre diferente.\nGeneralmente solo puedes tener un archivo personalizado gmapsupp.img en el GPS a la vez, aunque algunos dispositivos Garmin más nuevos admiten varios archivos .img.\nDescarga un archivo de imagen de mapas gratuito. Para hacerlo:\nVe a https://planet.openstreetmap.org/ en el navegador.\nHaz clic en uno de los enlaces completos que están debajo del título "Datos completos de OSM" (Complete OSM Data).\nEspera a que el archivo se descargue.\nConecta el Garmin Nuvi a tu computadora usando un cable USB. Generalmente, el extremo más pequeño del cable se conectará al Garmin Nuvi, mientras que el extremo USB se conectará a uno de los puertos USB de la computadora.\nPuedes cerrar Garmin Express si lo tienes instalado.\nSi el Garmin tiene una tarjeta SD, quita la tarjeta SD y luego insértala en el lector de tarjetas de la computadora.\nPon el Nuvi en el modo de "Almacenamiento masivo USB". Esto te permitirá copiar los archivos hacia y desde el GPS. Algunos dispositivos Garmin automáticamente se inician en el modo de "Almacenamiento masivo USB" cuando se conectan a la computadora.\nAbre el menú principal de Nuvi.\nSelecciona Configuración (o algo similar).\nSelecciona Almacenamiento masivo USB o USB.\nAbre el almacenamiento del Garmin en tu computadora. Para hacerlo:\nWindows: presiona las teclas ⊞ Win+E para abrir el Explorador de archivos, haz clic en Este equipo en la esquina superior izquierda de la ventana y haz doble clic en el nombre del Garmin Nuvi que está debajo del título "Dispositivos y unidades".\nMac: el nombre del Garmin Nuvi debe aparecer en el escritorio. Si no lo hace, abre el Finder y luego haz clic en el nombre del Garmin Nuvi que está en el lado izquierdo de la ventana.\nAbre la carpeta "Garmin" o "Map". La ubicación de esta carpeta puede variar dependiendo del modo, pero si no puedes encontrarla por ningún lado, crea una nueva carpeta y ponle de nombre Map.\nNormalmente tendrás que crear una carpeta en los modelos Nuvi 1xxx.\nCopia el archivo descargado del mapa y pégalo en la carpeta "Map" o "Garmin". Haz clic una vez en el archivo para seleccionarlo, presiona las teclas Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac), haz clic una vez dentro de la carpeta y presiona las teclas Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac).\nEl proceso de copia puede tardar hasta una hora dependiendo del tamaño del archivo.\nDesconecta el Garmin de la computadora. Cuando el proceso de transferencia del archivo se complete, puedes desmontar el Garmin Nuvi de la computadora.\nCarga el nuevo mapa en el Garmin luego de que se reinicie. El Garmin se reiniciará luego de desconectarse. Una vez que termine de iniciarse, necesitarás seleccionar el nuevo mapa y deshabilitar el mapa base si los dos se superponen. X Fuente de investigación\nAbre el menú "Herramientas" y selecciona Configuración.\nSelecciona Mapa y luego selecciona Información del mapa.\nDesmarca la casilla del mapa antiguo.\nMarca la casilla del nuevo mapa.\nLa mayoría de dispositivos Garmin Nuvi modernos contienen tarjetas SD. Esto significa que puedes expandir fácilmente el espacio del Garmin Nuvi o almacenar varios mapas en diferentes tarjetas SD.\nSi el Garmin Nuvi no tiene espacio suficiente para almacenar todas las actualizaciones, tendrás que comprar una tarjeta SD más grande para los modelos soportados. Puedes comprar una que sea de hasta 32 gigabytes. X Fuente de investigación\nEste artículo fue coescrito por Jack Lloyd. Jack Lloyd es escritor y editor de tecnología para wikiHow. Tiene más de dos años de experiencia escribiendo y editando artículos relacionados con tecnología. Es entusiasta de la tecnología y profesor de inglés. Este artículo ha sido visto 31 967 veces.\nEsta página ha recibido 31 967 visitas.


En medio de un evidente clima de distensión entre el gobierno nacional y la Casa Gris, el ataque de Carrió a Bonfatti y Galassi recreó tensiones con el socialismo. Desembarca Bullrich con agentes federales, pero nadie sabe cuántos son. por Mauricio Maronna\nEn las vísperas de lo que parece ser la instrumentación práctica del convenio de seguridad entre Nación y provincia, y en medio de un notorio cambio de gestualidades, Elisa Carrió descargó una gravísima tanda de acusaciones contra dirigentes del Frente Progresista, que volvió a poner en escena el menú de la desconfianza política. El minué de la llegada de las fuerzas federales tendrá hoy un supuesto capítulo clave. La ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, anunciará el desembarco de gendarmes y prefectos, aunque en la letra fina aún quedan cuestiones por definir. Créase o no, hasta anoche en la Gobernación no se habían recibido precisiones desde la Nación sobre la cantidad de efectivos, una muestra cabal de la falta de comunicación desde la cartera de Seguridad nacional hacia la Casa Gris, tal tez como espejo de la larga cadena de desconfianzas. Al margen de estas tirrias costumbristas entre Bullrich y el gobierno santafesino, Lifschitz completó en las últimas horas una agenda cargada de encuentros con funcionarios nacionales. Claramente, desde lo más alto del poder santafesino se envió la orden de bajar los decibeles declarativos contra la política económica nacional, como una suerte de cumplimiento efectivo del acuerdo no escrito entre Mauricio Macri y el gobernador. Tregua rota, Dos episodios rompieron esa etapa de amor y paz que ambos gobiernos se habían dado: la presentación en la Fiscalía General del diputado nacional Lucas Incicco y otros dirigentes de Cambiemos pidiendo investigar por vía judicial las acusaciones aparecidas en el programa televisivo de Jorge Lanata y, luego, el nuevo y ardoroso sobrevuelo de Carrió contra Antonio Bonfatti, Rubén Galassi y Julián Galdeano. "Nosotros no tuvimos nada que ver con lo que dijo Lilita. Lo único que falta es que crean que la utilizamos a ella de mensajera, cuando no se reporta nunca. Así como nos critica a nosotros sin avisarnos no nos tiene al tanto sobre sus otros movimientos. La verdad es que quedamos muy sorprendidos con lo que dijo sobre Bonfatti", reveló anoche a LaCapital una fuente oficialista de las que tienen peso específico propio. En verdad, la relación entre Lilita y el socialismo santafesino está atravesada por un amor fugaz, rayos y centellas. Pocos recuerdan a esta altura que, en 2007, Carrió fue la candidata a presidenta, con un socialista como postulante a vicepresidente: Rubén Giustiniani. Aquella vez el socialismo orgánico le retaceó apoyo explícito. Desde ahí, la indómita diputada chaqueña no trepidó en descargar críticas periódicas, salvo cuando se reunió con el entonces gobernador Bonfatti, en 2014, y dijo haber encontrado "a un gobernador realmente comprometido con estas cuestiones (por la lucha contra el narcotráfico), rápido e inteligente". De esa reunión, además de Rubén Galassi (a quien Carrió pide que se investigue), participó Ernesto Sanz, hoy también en la mira de Lilita. Los dichos de ahora, vinculando a Bonfatti y Galassi con los narcos, cayeron como una tormenta eléctrica en toda la clase política santafesina, y se trató de un preanuncio de lo picante que puede ponerse la campaña electoral. En su ofensiva dialéctica, Carrió también cruzó al presidente de la UCR provincial, Julián Galdeano, quien, a la vez, integra la mesa de Cambiemos. Explicarle la política santafesina a un politólogo sueco resultaría casi imposible. Tras la sorpresa inicial, en el socialismo consideran que la graves acusaciones de Carrió tienen un objetivo electoral, "que no es otro que limar las posibilidades de Bonfatti como candidato a diputado nacional". El ex gobernador es hoy el único dirigente con chances serias que tiene el espacio progresista para ganar los comicios a diputado nacional. Como si le faltara algo a la política santafesina, llegó la interna del PRO, como este diario anotició allá lejos y hace tiempo. A tal punto llegaron las diferencias que desde el sector que no se siente representado por la Fundación Pensar se despegaron de las denuncias de Incicco y calificaron de "político" el lanzamiento de la institución macrista. El escenario político de Cambiemos mutará o no de acuerdo a quién sea el candidato a diputado nacional. Si José Corral da ese paso será apoyado explícitamente por el presidente de la Nación, quien será el verdadero gran elector. El intendente de Santa Fe meritúa en su fuero íntimo que lo que importará a la hora de conformar una lista legislativa será la adhesión al proyecto presidencial. Cree que será como en 1985, cuando el radicalismo ganó las primeras elecciones legislativas pregonando: "No le ate las manos". Plebiscito de gestión. Pero si esa creencia del presidente de la UCR nacional es la correcta también implica un riesgo para sus chances futuras como postulante a gobernador. Al ser Macri sí o Macri no, importando poco el nombre del candidato, el que gane las elecciones EM_DASHsi es que triunfa Cambiemos en Santa FeEM_DASH será el que más chances tenga para el 2019. Lo están diciendo ya algunas referencias del radicalismo macrista, tal el caso del concejal Martín Rosúa: "Si Corral quiere ser postulante a gobernador tiene que presentarse primero a diputado nacional". En ese punto se frotan las manos socialistas y peronistas. "La gestión en la capital no está bien y le podemos ganar con un candidato nuestro", dice un diputado provincial del PS, que cree ver en el senador-periodista Emilio Jatón una carta de triunfo. Desde el peronismo, recuerdan que en caso de renuncia del intendente la ciudad pasa a ser conducida en forma interina por el presidente del Concejo Municipal. Y el bloque mayoritario es del PJ. Por si Corral decide permanecer en la Municipalidad de Santa Fe, el gobierno nacional ya tiene su propio candidato amarillo: el rosarino Luciano Laspina. Una decisión de Macri terminará al instante con todas las internas en el PRO. Entre gestión y política se consumirán los próximos meses. Y nadie quiere quedarse afuera. Comentarios


Condiciones generales | Globalplano Soc. Mediação Imobiliária Lda\nPrimero- El valor, previamente acordado por ambas partes, es el expreso detalladamente en la confirmación de la reserva. A partir del momento en que Globalplano Vacaciones reciba el 20% del importe total de la reserva, enviará una confirmación temporal por correo electrónico a la dirección electrónica proporcionada por HOSTES en el momento de la reserva, la garantía de reserva no será devuelta después de efectuado el pago. El resto del 80% de la reserva deberá ser pagado por el HOSTAL en el momento del check-in en el apartamento. Una vez que la totalidad de la reserva está pagada, Globalplano Vacaciones entregará al cliente los conjuntos de llaves del apartamento.\nSegundo: Es responsabilidad del cliente comunicar cualquier fecha o cambios de viaje, cambio en el número de ocupantes o cancelaciones antes de la fecha de llegada. Mientras tanto, Globalplano Vacaciones hará todos los esfuerzos razonables para acomodar los cambios, todos los pedidos siempre están sujetos a disponibilidad. En caso de que el huésped desee cancelar su reserva, una vez confirmada, NO se devolverá el importe del 20% ya abonado.\nTercero - Antes de realizar la entrega de las llaves del apartamento el HOSTEDE deberá: Pagar el importe relativo a la fianza indicada en el acto de reserva. El objetivo de la fianza es asegurar la devolución del apartamento y su relleno en el mismo estado en que fue entregado. La fianza será devuelta en su totalidad, después de la salida, siempre y cuando el estado del apartamento y de su relleno esté en las mismas condiciones que en el acto de la entrega.\nHabitación- HOSTALES y todos los acompañantes de la reserva, así como invitados que acceden al apartamento deben tener en cuenta los siguientes aspectos:\n1) Respetar las horas de descanso de los residentes del edificio que son entre las 22h y las 8h.\n2) No permitir ningún tipo de fiesta o unión de personas que exceda el límite de ocupantes del apartamento. En caso de quejas por parte de los vecinos acerca de la música alta, acerca de las fiestas en la propiedad, o si es necesario llamar a la policía, Globalplano Vacaciones tiene el derecho de invitar a HOSTALES y los acompañantes a dejar el apartamento inmediatamente. En ese caso, HOSTALES, no tendrá derecho al reembolso de ningún importe contratado en la reserva.\nQuinto- El HOSTEDE deberá facilitar el acceso al apartamento a Globalplano Vacaciones en el transcurso de su estancia, siendo que tiene que ser previamente notificado por Globalplano Vacaciones e informado de las actuaciones de máxima necesidad que se tendrán que hacer antes del término de la reserva, como por ejemplo : algún tipo de reparación urgente, o problemas mencionados por el HOSTAL en el interior del apartamento.\nSexto- HOSTALES es responsable de cualquier daño causado en el apartamento o en su relleno, así como en las zonas comunes del edificio, ya sean causadas por él, por los acompañantes de la reserva o por cualquier invitado del apartamento. Globalplano Vacaciones no será responsable de cualquier pérdida o daño en las pertenencias del HOSTED. HOSTESE es el único responsable de sus pérdidas o daños. Si el valor de los daños o fallos en el apartamento es mayor que el importe de la fianza, Globalplano Vacaciones tiene la autorización expresa del HOSTEDE para poder cobrar el importe necesario para justificar los daños. Las sábanas y toallas que pertenecen a Globalplano Vacaciones y que se extraviese tiene un costo de 20 € por unidad.\nSéptima - Condiciones de uso del apartamento: 1) Globalplano Vacaciones no es responsable de la pérdida de bienes, el robo o los daños de los objetos personales de los huéspedes. 2) Globalplano Vacaciones no es responsable de la inactividad de los servicios TV / INTERNET, si son problemas del operador. 3) HOSTEDE, consiente que, sumado a la fianza, Globalplano Vacaciones, pueda cobrar al arrendatario 50 € por cada conjunto de llaves perdido o no devuelto y 25 € por cada tarjeta de estacionamiento o conjunto de llaves de garaje perdido o no devuelto. 4) El HOSTEDE asume conocer que el uso del apartamento en que estará alojado se rige por el Decreto-Ley nº128 / 2014, de noviembre de 2014 creado por el régimen jurídico que rige el Alojamiento Local.\nOctavo - Globalplano Vacaciones tiene el derecho de cancelar cualquier reserva, si el apartamento reservado es considerado inadecuado para la ocupación debido a fallas técnicas, desastres naturales, disturbios. Estos casos deben comunicarse inmediatamente y el cliente recibirá un reembolso total. Globalplano Vacaciones no será responsable de ningún otro costo para el cliente debido a dicha cancelación.


Design Thinking: Síntesis\n15 agosto, 2017 ·\tpor horaciobacon ·\ten Diseño\t· Deja un comentario\nVamos a abordar con brevedad un lindo tema, de modo tal de no perder la oportunidad de arruinarlo con estos apuntes. Síntesis de Design Thinking La meta del proceso de Design Thinking es crear un producto, servicio o experiencia que las personas quieran (a esta propiedad le llaman desirability), tengan potencial para ser realmente útiles (viability) […]\nHarry Potter en Hardvard\n10 agosto, 2017 ·\tpor horaciobacon ·\ten Aprender\t· Deja un comentario\nMe topé con el discurso de J.K. Rowling en Hardvard. Lo copio aquí para señalar las partes que me parecieron interesantes, en algunos casos inteligente y en otros, graciosa. Está disponible en http://bloghogwarts.com/. Los Beneficios del Fracaso y la Importancia de la Imaginación por JK Rowling Presidenta Faust, miembros de la Corporación Harvard y el Consejo […]\nDesign Thinking: Usuarios Extremos\n9 agosto, 2017 ·\tpor horaciobacon ·\ten Creatividad, Innovacion\t· Deja un comentario\nQue las ideas viajan por una curva de adopción que va desde los usuarios tempranos a los tardíos es una teoría ampliamente aceptada. En el pasado, hemos tomado algunas notas sobre la curva “S” de adopción de las innovaciones, producto de las investigaciones de Everett Rogers en la década de los 50. Rogers denomina a […]


¡Ecuador en emergencia migratoria! Al menos 4 mil venezolanos llegan diariamente - El venezolano\nYou are at:Home»Internacionales»¡Ecuador en emergencia migratoria! Al menos 4 mil venezolanos llegan diariamente\n¡Ecuador en emergencia migratoria! Al menos 4 mil venezolanos llegan diariamente\nCiudadanos venezolanos esperan en el paso de Rumichaca, en Tulcán (Ecuador). EFE.\n(09 de agosto de 2018. El Venezolano).- El éxodo masivo de venezolanos no para y está llegando a Ecuador, donde tuvieron que declarar en emergencia migratoria las provincias limítrofes con Perú y Colombia, para poder atender a los 4 mil 200 venezolanos que llegan a diario.\nSegún lo reseñado por AFP, en un comunicado de la cancillería, se explicó que el gobierno de Ecuador tuvo que declarar “estado de emergencia al sector de movilidad humana” ante el gran flujo migratorio, para así pedir la ayuda de entidades de la Organización de Naciones Unidas.\nIndicó que el objetivo es realizar un plan de contingencia para atender de forma adecuada a los venezolanos en Carchi (norte y fronteriza con Colombia), Pichincha (centro andino, cuya capital es Quito) y El Oro (suroeste, limítrofe con Perú).\nLea también: ¡Bondadosos! $9 millones donó EE.UU. a Colombia para atender a inmigrantes venezolanos\nPingback: ¡El éxodo no para! Al menos 5 mil venezolanos entran diariamente a Ecuador


“Canelo” ya tienen rival para la pelea del 2 de Mayo – Las Noticias de Chihuahua – Entrelíneas\nEl mexicano Saúl Álvarez ya tiene rival para el próximo 2 de mayo en la T-Mobile Arena de Las Vegas: el británico Billy Joe Saunders, campeón del peso súper mediano de la Organización Mundial de Boxeo (OMB).\nEl pugilista tapatío encontró en Saunders al rival con el que peleará dentro de las celebraciones del 5 de mayo. Canelo buscará su noveno título mundial.\nÁlvarez tiene un récord de 53- 1-2, con 36 nocauts y ostenta actualmente el título la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) de la misma división que Saunders (29-0, 14 KO), por lo que sería una pelea para unificar.\nEl mexicano no sube al ring desde noviembre pasado cuando venció al ruso Sergey Kovalev. Sólo faltan detalles para que la promotora DAZN, que tiene los derechos televisivos del Canelo, haga oficial el encuentro. Por su parte, Saunders ya dio sus primeras palabras a la cadena TMZ, a la que le mostró su seguridad de que vencerá en el encuentro.\nÁlvarez es un muy buen luchador, ha hecho cosas brillantes para el boxeo. Si me pega, le daré la mano y le diré que es el mejor hombre, pero sé que lo venceré”, expuso el pugilista de 30 años de edad.\nSi Álvarez sale bien librado, su siguiente compromiso podría ser la tercera pelea de su carrera ante el kazajo Gennady Golovkin, en septiembre.


Asaltan con cuchillo a comerciante en Sabana Grande de Boyá - Noti Campos\nHome / -MONTE PLATA- / DON JUAN / MONTE PLATA / Sabana Grande de Boyá / Asaltan con cuchillo a comerciante en Sabana Grande de Boyá\nAsaltan con cuchillo a comerciante en Sabana Grande de Boyá\nEditor 11:26:00 -MONTE PLATA- , DON JUAN , MONTE PLATA , Sabana Grande de Boyá\nMONTE PLATA. Un reconocido comerciante del municipio de Sabana Grande de Boyá, en la provincia Monte Plata, fue asaltado en la mañana de hoy. La victima es Antonio Gómez, quien es propietario de un colmado, ubicado en la calle Francisco Henríquez y Carvajal.\nEl hecho ocurrió alrededor de las 7:15 de la mañana, cuando Gómez procedía a abrir el negocio y fue atacado por alguien conocido como ¨Danilo¨, quien lo amenazó con un cuchillo y lo despojó de una cadena de oro.\nDurante el incidente, la esposa del comerciante sufrio un ataque de nervios y fue trasladada la maternidad Pedro Yovanny Rojas, donde fue evaluada y dada de alta.\nEl agresor fue capturado dos horas más tarde en su residencia, ubicada en el sector de Juan Sanchez, del mencionado municipio.


Concepto de energía - Definición en DeConceptos.com\nEnergía es un vocablo de origen griego que significa capacidad de trabajo. Por lo tanto podemos elaborar el siguiente concepto de energía, desde el punto de vista de la Física, tomando en consideración los cambios que la energía provoca en los fenómenos naturales, como su movimiento, elevación, transporte o calentamiento:\nEs la aptitud de un sistema para el desarrollo de un trabajo., dada por la posición del sistema (por ejemplo cuando colocamos un trozo de hierro cercano a un imán) que en este caso recibe el nombre de energía potencial, y es el producto del peso de un cuerpo por la altura en que se halla; o puede estar dada por la velocidad de sus masas, como cuando un martillo, impacta sobre un clavo (energía cinética). La energía cinética depende de la masa y del cuadrado de velocidad del cuerpo.\nLa energía está muy relacionada con la masa de un cuerpo, relación descubierta por Einstein, que afirmó que la energía tiene una relación directamente proporcional, a la masa de la que procede, con una proporcionalidad igual al cuadrado de la velocidad de la luz en el vacío.\nLa energía, a través de reacciones químicas, también produce cambios químicos, como ocurre cuado se quema un leño. Con la combustión en presencia de oxígeno, se produce la liberación de energía calórica y química.\nLa energía puede ser solar, suministrada por el Sol; térmica, cuando se manifiesta como calor (por ejemplo, una plancha); lumínica, en caso de que produzca luz, como el caso de una lamparita; cinética que como ya dijimos, perite que los cuerpos se desplacen, como la que posee un automóvil; hidráulica, como cuando en las represas se utiliza la energía que provoca la caída del agua; eólica cuando la energía proviene del viento, por ejemplo, la utilizada para mover las aspas de un molino; atómica, que se produce por la unión o rotura de los núcleos atómicos; eléctrica, ocasionada por la circulación dentro de un conductor de cargas eléctricas, etcétera.\nPuede ser, además, renovable, cuando posee capacidad de regeneración, como la energía solar; o no renovable, que tiende a agotarse, como el petróleo.\nEl cuerpo humano también necesita energía para funcionar, la precisamos para correr, pensar, caminar, leer, crecer, y cualquier actividad cotidiana, acrecentándose con el movimiento la necesidad energética. La energía en el cuerpo animal o humano, se incorpora a través de la alimentación.


Congreso anuncia austeridad en los gastos del 1.° de mayo\nInversión será no mayor a ¢4 millones en actos del cambio de Directorio\nActualizado el 28 de abril de 2014 a las 03:57 pm\nDiputados del PAC anunciaron que pagarán su almuerzo en el Museo Nacional\nNoticia La Nación: Congreso anuncia austeridad en los gastos del 1.° de mayo\nAsamblea Legislativa se prepara para recibir a nuevos diputados (Mayela López)\nLa austeridad será una de las invitadas a las actividades de inicio de un nuevo ciclo legislativo este 1° de mayo en el Congreso.\nAutoridades administrativas del Congreso estiman gastar no más de ¢4 millones en las dos sesiones solemnes que se realizarán ese día: la instalación de los nuevos diputados y el último informe de la presidenta, Laura Chinchilla.\n"Nosotros hemos medido muy bien para este año el presupuesto de gastos, hemos tomado en cuenta que la situación del país es complicada y todos debemos hacer un aporte al respecto esto por cuanto tomamos medidas de austeridad muy importantes", afirmó Antonio Ayales, director ejecutivo de la Asamblea Legislativa.\nUno de los gastos más importantes es el almuerzo de los 57 legisladores, el cual se efectuará en el Museo Nacional. En este caso, sin embargo, los 13 miembros de la fracción del Partido Acción Ciudadana (PAC) anunciaron que pagaron sus 13 platos y los de sus acompañantes.\nSegún Ayales, el ahorro se hereda de los más recientes primeros de mayo, en los que ya no se ofreció desayuno a los congresistas, como anteriormente ocurría. Esta vez, al igual que los últimos cuatro años, el desayuno lo organizará y cubrirá cada fracción.\nSin embargo esta vez hubo medidas adicionales. En el remozamiento que se acostumbra hacer del Congreso la mayor inversión fue la pintura de los muros externos del edificio de Cuesta de Moras, cuyo costo asciende a ¢800.000. "Internamente (los trabajos) se están haciendo con recursos propios, como cambio de luces, arreglos de rodapiés, puertas, pintura de detalles de las columnas. Lo de afuera no, porque es grande y requiere una contratación", detalló el director ejecutivo.\nAdemás, este año no contratarán el alquiler de plantas decorativas para el interior del Congreso, lo que representa al menos ¢2 millones menos. Y tampoco instalarán tarimas especiales para los medios de comunicación. Esta vez le tocará a cada medio instalarlas si así lo requieren.\nLos diputados tienen programado iniciar la sesión matutina a las 9 a. m. y en ella deberán elegir el nuevo Directorio legislativo. Luego, a las 5 p. m. volverán a sesionar para escuchar el último informe de labores de la mandatario, Laura Chinchilla.\nEsta mañana el ministro de Comunicación, Carlos Roverssi dijo que Chinchilla está concentrada en la revisión de su informe y no pudo detallar qué otra actividad tiene prevista la mandataria para este jueves antes de presentarse ante el plenario.\nEn esa segunda sesión también se implementó una medida de austeridad pues, según Ayales, para el acostumbrado brindis no utilizarán champán y en cambio lo harán con vino. Explicó que prácticamente con el costo de una botella de champán se compra una caja de vino.\nCasi listo. Los trabajos de acondicionamiento del edificio legislativo se concentrarán en estos tres días. El miércoles no habrá sesión de plenario, según lo acordaron los actuales diputados con el propósito de que la administración pueda tomar las medidas correspondientes y tener todo listo para el jueves.\nAdemás, en estos días se realizará la entrega de oficinas a los nuevos inquilinos que las ocuparán por los próximos cuatro años. En este proceso, cada legislador debe de trasladar todas sus pertenencias personales y hacer inventario de las que son institucionales para entregarlas.\nAntonio Ayales señaló además que ya tienen coordinado un fuerte operativo de seguridad en las inmediaciones de la Asamblea. En este, participarán tanto el equipo interno de vigilancia del Congreso como la Fuerza Pública, la Cruz Roja y el Cuerpo de Bomberos.\nAsimismo se coordinó con el Hospital Rafael Ángel Calderón Guardia por si se presentara una emergencia y fuera necesaria trasladar a alguien.\nEl 1.° de mayo trabajarán alrededor de 150 funcionarios de la Asamblea en labores de apoyo.\nAsamblea Legislativa se prepara para recibir a nuevos diputados.


Julio César Chávez se inyectó botox, estallaron las redes y salió a responder\nJulio César Chávez se aplicó botox por canje y las redes sociales estallaron, hasta que decidió salir a dar respuesta.\n30-06-2021 - 13:05hs CDT\nA poco menos de dos semanas de haberse despedido del boxeo de manera definitiva, conla exhibición ante Macho Camacho Jr que realizó ante un Estadio de Jalisco repleto para darle el último adiós, Julio César Chávezya ha comenzado a hacer valer el tiempo y dedicárselo a su propio bienestar.\nUna prueba de ello fue la última publicación que realizó en su cuenta de Instagram, agradeciendo al doctor que le dio "una manita de gato", que no fue otra cosa que inyectarle la fórmula mágica de la juventud: botox. Las repercusiones de la publicación llegaron al propio Mauricio Sulaimán, presidente del Consejo Mundial de Boxeo, que le respondió: "No sabía que ya usabas botox, champ".\nCiertamente, las redes sociales estallaron con el posteo de la gran leyenda del boxeo mexicano y hubo lugar para todo tipo de comentarios, desde las felicitaciones hasta las burlas. Tal es así que el propio Julio César Chávez salió a dar una respuesta general, esta vez usando su cuenta de Twitter como canal de comunicación con sus seguidores.\n"A cómo chingan -jajaja- con que me puse Botox. Con todo respeto a todos esos que critican, seguramente hasta operados están, que digo Botox jajaja. Lo que pasa es que a mi me vale madres y yo si digo las cosas, jajaja. Saludos", comenzó escribiendo El César.\nY agregó: "Aparte, como saben sí le di promoción a mi amigo doctor que va empezando pende.... Y si me puse o no que les valga madre. Ahora resulta que nadie se hace nada, si como no. Jajaja".


El juez del caso Ciegsa cita a Font de Mora como testigo | Las Provincias\nPolíticaEl juez del caso Ciegsa cita a Font de Mora como testigo\nEl juez del caso Ciegsa cita a Font de Mora como testigo\nA. G. R. Domingo, 8 septiembre 2019, 00:07\nvalencia. El juzgado de Instrucción 18 de Valencia ha citado como testigo a Alejandro Font de Mora, expresidente de Les Corts y exconseller de Educación en la etapa de Francisco Camps, en la investigación sobre los sobrecostes en la construcción de colegios públicos por parte de Ciegsa, la empresa de la Generalitat. La Fiscalía Anticorrupción había solicitado la comparecencia del exdiputado del PP para aclarar por qué en un pleno de finales de 2004 se le concedió a Máximo Caturla, el principal investigado en esta trama, todas las facultades para contratar en nombre de la sociedad. La acusación pública tiene especial interés en conocer a qué motivo responde que se ampliara el poder del consejero delegado en la firma.\nLa citación es para el próximo 6 de noviembre. Durante este mes, están convocados un buen número de responsables de las obras y empresas constructoras de los centros bajo sospecha. Se analizan, entre otras infraestructuras educativas, las instalaciones del Cabanyal, Xirivella y Burriana. Especialmente significativa resulta el análisis de las primeras dependencias, donde los expertos detectaron 1,7 millones de euros sin justificar en los modificados al margen de otras graves irregularidades en el proceso de contratación que, al parecer, se repiten en otros supuestos.\nAnticorrupción acaba de solicitar la prórroga de esta instrucción otros 18 meses más. El ministerio público considera que las declaraciones que se van a practicar este mes, «por prudencia», se deberían celebrar con la causa todavía abierta. De esta forma, las acusaciones se aseguran que, en el caso de que tras los testimonios surgiera la necesidad de nuevas diligencias estas puedan todavía acordarse. El juzgado todavía no ha decidido al respecto.\nEl PP ataca a Oltra por insistir con la «amenaza» de la implantación de la tasa turística Directivos de Divalterra cobraron dietas ilegales por ir de su casa al trabajo


A largo plazo, no hay ganancias\nEs la conclusión de costos que hace el INTA Rafaela en la Cuenca Santa Fe Central. En tanto, hoy la cotización de lácteos internacionales tuvo un muy leve ajuste.\nDe acuerdo al relevamiento mensual que el INTA Rafaela realiza en cuanto a costos de producción de leche cruda en tambos chicos, medianos y grandes, se desprende para el mes de agosto una falta de ganancia en la proyección a largo plazo.\nLos costos se estiman para tres horizontes temporales. El costo de "corto" plazo incluye los costos directos (gastos y amortizaciones de pasturas y vacas), los gastos de estructura y resta los ingresos por la venta de productos secundarios (carne).\nEl costo de "mediano" plazo se obtiene sumando las amortizaciones del capital (mejoras y maquinarias) al costo de corto plazo.\nEl costo de "largo" plazo adiciona los costos de oportunidad de los capitales (tierra, mejoras, maquinarias, animales y capital circulante) y la retribución al gerenciamiento de la actividad tambo, es aquí donde en el mes de agosto se nota la falta de equidad respecto al precio pagado.\nSe destaca que los costos resultantes son de tipo referencial en situación productiva normal, sin considerar las afecciones climáticas que vienen arrastrando grandes pérdidas en la cuenca lechera central.\nDe acuerdo a los datos promedio del Observatorio de la Cadena Láctea Argentina, en el mes de agosto los pagos por litro se situaron en 5,67 pesos, se puede inferir que sólo a corto plazo los tambos chicos llegan a tener una ganancia con parámetros de 5,29 de costo, mientras a largo y mediano plazo las cifras son de 5,74 y 7,03, respectivamente.\nLos tambos intermedios pierden sólo a largo plazo, con 6,53 pesos en el costo por litro, mientras a mediano y largo plazo, registran 4,85 y 5,34 pesos.\nFinalmente, los más grandes tienen un margen menor con 4,94 y 5,35, a corto y mediano, mientras que en el largo plazo el valor por litro se calcula en 6,49.\nTodos los números en referencia al promedio y no a los de los deciles superiores, los que aventajan en eficiencia, siempre basándose en esquemas reales.\nDel mismo modo, el relevamiento realizado por las ingenieras Liliana Franco y Laura Gastaldi demuestra la tasa media acumulativa del costo de producción de leche de largo plazo, estimada para períodos de seis meses, calculada por modelo productivo (modal o mejorado) promediando las variaciones registradas en los estratos chico, medio y grande. En la ecuación media y en los deciles superiores el aumento de valores es notorio.\nAyer en horas de nuestro mediodía se conocían los datos de la reciente subasta electrónica de Fonterra, que empujó muy levemente los valores.\nLos lácteos en general treparon 0,6 por ciento, llegando a 3.368 dólares, mientras que la variable más importante, la leche entera en polvo subió 0,9 por ciento, hasta 3.122 dólares. De todas maneras, con las bajas del queso cheddar, la caseína y la lactosa, no se termina de estabilizar el mercado internacional que ya ansía un 2018 más calmo y por encima de los valores actuales que aletargan al sector en todo el planeta.


Tiffany Cabán para fiscal de Queens - El Diario NY\nTiffany Cabán para fiscal de Queens\nCandidata para la Fiscalia de Queens, Tiffany Cabán, en Queens.\nPor: Ruth López Actualizado 12 Jun 2019, 12:13 pm EDT\nSoy madre, abuela, y persona de color, y he vivido en Queens por décadas. Durante todo ese tiempo, he visto como nuestros jóvenes han sido criminalizados—como el sistema de ‘justicia’ criminal ha sido completamente injusta para nuestra comunidad. Hemos tenido un fiscal de Queens que ha querido mantener a nuestros hijos y nietos detrás de las rejas, en vez de asegurar que tengan todo lo necesario para salir adelante.\nLo que me ha quedado claro es que necesitamos un cambio en la fiscalía de Queens. Y este 25 de junio, en las primarias del partido demócrata para un nuevo fiscal, tenemos la oportunidad de lograrlo. Se llama Tiffany Cabán.\nYo conocí a Tiffany Cabán por primera vez en una reunión con la organización comunitaria Se Hace Camino en Acción, donde habló de su experiencia defendiendo los derechos de mas de 1,000 de nuestros vecinos como defensora pública. Por su experiencia directa enfrentando las injusticias que sufre nuestra comunidad, ella entiende completamente la urgencia de enfrentar la crisis de encarcelamiento masivo que roba el futuro de nuestros jóvenes latinos.\nTiffany Cabán quiere eliminar la fianza en efectivo que mantiene a miles de nuestros seres queridos en la cárcel por ser pobres. En vez de poner más gente en la carcel, quiere de-carcelar (es decir, reducir enormemente la cantidad de gente que hay en las cárceles) e invertir en programas alternativas y sistemas reales de apoyo para nuestra comunidad.\nTambién rechaza dinero de las grandes corporaciones y del sector de bienes raíces, mientras que otros candidatos lo aceptan.\nTodo forma parte de su estrategia de eliminar las injusticias en el sistema actual, donde los ricos que roban nuestros salarios y acosan a los inquilinos no sufren consecuencias, mientras que nuestra gente termina siendo perseguida por ser de bajos recurso. Yo estoy segura que ella, a contraste de los que aceptan el dinero de esa gente rica, va a luchar con nosotros en contra de los dueños de edificios y empleadores que abusan de nuestra gente a diario.\nEstá más que claro que Tiffany es la mejor candidata para fiscal de Queens. Y no solo se convenció a mi y mis compañeros de Se Hace Camino en Acción. Su campaña ahora tiene el respaldo fuerte de la congresista Alexandria Ocasio-Cortez, la senador estatal Jessica Ramos, el Partido de Familias Trabajadoras, y casi todos los grupos progresistas de la ciudad. Cada día, nuestra comunidad está más emocionada al escuchar su mensaje positivo y de cambio real.\nTiffany conoce nuestra comunidad porque es de nuestra comunidad. Nuestra comunidad necesita alguien que va a luchar por los trabajadores, por los inquilinos, por las mujeres trans, y por los jóvenes de color. Y esa persona es Tiffany Cabán.\nEl martes, 25 de junio voy a votar por Tiffany Cabán para ser la próxima fiscal de Queens. Pido que todos se unan a esta gran campaña.\n-Ruth López es miembro de Se Hace Camino en Acción, grupo comunitario que organiza para crear poder político en la comunidad inmigrante y comunidades trabajadoras de color. En Twitter: @MaketheRoadAct


La Alcaldía, sin fecha para despejar espacios en el mercado Siete Calles | SANTA CRUZ | EL DEBER\nLa Alcaldía, sin fecha para despejar espacios en el mercado Siete Calles\nDesde la comuna justifican que están reordenando los mercados en varios frentes y falta poco por consolidar. Autoridades y comerciantes suspendieron el debate sobre un proyecto de construcción\nSolo vendieron con normalidad las comerciantes de gafas. El resto no instaló sus puestos. FOTO: JORGE GUTIÉRREZ\nUn altercado entre una comerciante y un vecino, quienes llegaron a los golpes por el uso de espacios públicos, provocó reacciones de la población a favor de uno u otro de los involucrados, pero, sobre todo, reavivó el debate de que aún hay decenas de comerciantes ocupando las calles en el céntrico mercado.\nAnte ello, las autoridades municipales, reconocen que aún no hay fecha para intervenir en el mercado Siete Calles, pues actualmente realizan controles en otros centros de abasto donde falta consolidar el orden. Tal es el caso de los antiguos: La Ramada, Los Pozos, Plan Tres Mil y El Abasto.\nSegún el director Municipal de Espacios Públicos, Orlando Otero, se está trabajando en consolidar los espacios ya recuperados en estos cuatro mercados, lo que los tiene ocupados en varios frentes. A su vez, instó a quienes critican en las redes sociales la invasión de los comerciantes en la vía pública, a dejar de comprarles, para de esa forma cooperar con el reordenamiento de los mercados.\nAlcaldía no usará la fuerza\nLuego del altercado entre la comerciante y el vecino, el resto de los vendedores continuaron vendiendo con normalidad en las calles que ocupan desde hace años. Este trabajo solo fue interrumpido por mediodía en una sola calle, la Camiri. Orlando Otero confirmó que no tienen planificado aún retirar personal de otros mercados para intervenir en el mercado Siete Calles. “No es que estos comerciantes tengan permiso para vender en las calles. En su momento serán reordenados”, aseguró.\nLa autoridad enfatizó que, una vez se tenga un cronograma de acción sobre el mercado, se dialogará con los comerciantes antes de trasladarlos para evitar enfrentamientos. Otero también manifestó su sospecha de que muchos de los que ocupan espacios públicos tienen casetas en los comerciales y se desdoblan a las calles, por lo que se debe investigar.\nLa presidenta del Concejo Municipal, Angélica Sosa, lamentó el uso de la violencia y pidió a la población que ayude en el ordenamiento, no comprando en las calles.\nLa comerciante involucrada en el incidente y el vecino, no descartan denunciarse el uno al otro en instancias legales. Mientras, los comerciantes de la zona, desconocieron a la gremial involucrada en el incidente. El presidente de la Asociación Unificada de Comerciantes Minoristas de las Siete Calles Exterior, Rafael Quezada, agregó que son más de 400 asociados que están de acuerdo con ordenarse e incluso acordaron invertir en obras en el lugar.\nHay un proyecto paralizado\nDesde noviembre del año pasado se reunieron los comerciantes, tanto del mercado municipal como los que se asientan en las calles, para consensuar un proyecto, junto con las autoridades. Aunque las mesas de diálogo se suspendieron hace más dos meses. El subalcalde del distrito 11, Fernando Gonzáles, explicó que, luego del altercado en el mercado, ven necesario retomar el análisis del proyecto.\nDirigencia gremial del Mutualista habla de un proyecto para una nueva construcción con inversión propia\nLos dirigentes de los comerciantes del mercado Mutualista indicaron que están en fase final de aprobación de un proyecto de construcción que reúne a 14 asociaciones. No están todas, pues según informaron son más de 25 en la zona.\nEl presidente de la Asociación denominada Ocho Mil Metros Cuadrados, Marco Morales, explicó que están a la espera de la aprobación del proyecto por parte de la Secretaría Municipal de Defensa Ciudadana.\nEl dirigente detalló que, para la construcción, que se tiene previsto que arranque en más de un año y medio, los mismos comerciantes invertirán. Aún no se precisó el monto individual que deben aportar.\nLa construcción es a largo plazo y se ejecutará completamente en al menos cinco años. Las obras arrancarían en el área ocupada por la Asociación 23 de Septiembre.\nAunque no todos están de acuerdo, por ejemplo; una comerciante insistió, “no estamos de acuerdo (con el proyecto), no tenemos el dinero suficiente para cubrir estos gastos”. Otra señaló, “recién acabamos de techar el mercado, ahora lamentablemente nos hablan de una nueva construcción”.\nLa concejala, Rosario Schamisseddine, cuestionó un posible monto elevado de inversión individual. En la avenida Mutualista hay dos mercados: uno que es privado que tiene casetas más consolidadas y otro municipal.


che | 31416feenelcaos\nPublicado: 10/05/2011 en Historia\nEtiquetas:andes, che, fotografia, golpe de estado, historia, hitler, napalm, vietnam\nEl 19 de agosto de 1839 se anunció en París que Louis Daguerre había descubierto un procedimiento de “fijar la imagen de la cámara oscura por la acción de la propia luz”. Había desarrollado un material fotosensible adecuado capaz de registrar una imagen directa. Aquí comenzó el punto de partida de la modernización, décadas antes de la aparición de la radio y la televisión, más de un siglo antes del descubrimiento del microchip, punto de partida de la alta tecnología.\nTécnicamente la fotografía: “es el arte de fijar y reproducir por medio de reacciones químicas, en superficies convenientemente preparadas, las imágenes obtenidas en la cámara oscura, el registrar electrónicamente los rayos de la luz que inciden sobre un sensor electrónico llamado CCD, convirtiendo la luz que recibe en una señal eléctrica de intensidad y proporcional a la luminosa. Esta señal se digitaliza y se almacena en la forma numérica para utilizarla más adelante”.\nLa fotografía no es el mero hecho de plasmar un instante con la cámara, dentro se esconde un mundo muchas veces desconocido para el aficionado de a pie. Sin pararnos a pensar el complicado mecanismo de funcionamiento para poder conseguir la toma final deseada.\nEn una parte importante de nuestras vidas esta la fotografía. Desde las típicas vacaciones, pasando por las diariamente publicadas en cualquier revista o periódico, las imagenes publicitarias, incluso las fotos fijas del cine y la televisión. Cualquier imagen fija que nos haya impactado, detrás está la fotografía. Con un arduo trabajo se consigue que con una simple toma fija de un instante nos despierten infinitas emociones -muchas veces con el bombardeo continuo de imágenes que nos reproduce la televisión, nos despierta sentimientos no detectados en ese bombardeo, como normalmente se dice: “Una imagen vale más que mil palabras”, y en eso consiste, con esa imagen conseguir esas mil palabras-. También tener en cuenta el paralelismo entre la fotografía y la pintura (incluso más que el cine), ambas retratan un solo momento, una imagen fija sin movimiento, no pudiendo dar otro mensaje que el tiempo parado, dando con la imagniación ese movimiento, teniendo en cuenta que la pintura es algo inventado o un esbozo de la realidad (pintura sobre un lienzo), y la fotografía es la toma de una realidad que sucede en ese instante y/o la distorsión de está misma. Se podría decir que la fotografía es la prolongación de la pintura en el siglo XX y la fotografía digital es la del siglo XXI.\nPor último me cabe mencionar y escribir sobre algunos fotografías que han marcado época y que han cambiado el mundo, algunas serán conocidas y otras desconocidas, todas ellas tienen un nexo común: una historia. Estás son algunas de las fotos que han marcado nuestras vidas:\n1. “La pena de muerte”: es la primera foto robada del siglo XX. Al estar prohibido la entrada de fotógrafos en las ejecuciones, un fotógrafo del New York Daily News, Thomas Howard, consigue colarse en la ejecución de Ruth Snyder, mostrándonos el mismo instante que es ejecutada. Esta foto le hizo ser famoso, al ser la primera en mostrar la pena capital en si y la repercusión que con ello llevo. La toma fue realizada el 12 de enero de 1928.\n2. “Hitler”: es la primera toma de Adolf Hitler cuando todavía era un desconocido que presidía un oscuro: “Partido Nacional Socialista de los Trabajadores”. Esta foto le abrió una estrecha amistad con su autor el alemán Heinrich Hoffmann, que sería su fotógrafo personal durante el resto de su vida, tomando más de 2.500.000 de fotografías y publicando varios libros con ellas y participando en toda la publicidad y la propaganda del partido nazi. Fue realizada en 1933.\n3. “Muerte de un republicano español”: una de las fotos más conocidas del siglo, tanto en España como en el resto del mundo, que ha ayudado a engrandecer la fotografía, gracias al extraordinario Robert Capa (uno de los mejores fotógrafos de la historia) de la conocida Agencia Magnum, cantera de grandes genios. Nos muestra el instante exacto en que un miliciano republicano es alcanzado por una bala causándole su muerte, era la primera vez que un reportero fotografiaba la guerra desde el interior e inspiro posteriormente a cientos de reporteros de guerra. Fue tomada el 5 de septiembre de 1936.\n“Muerte de un republicano español”\n4. “El Che”: está es la más reproducida del planeta. Realizada en uno de los interminables discursos de Fidel Castro, cuando el Che se adelanta unos instantes y Alberto Korda aprovecha para hacerle tres tomas del legendario revolucionario argentino, Ernesto Che Guevara de la Serna, siete años después sería asesinado y está fotografía y el mito del Che se verían acrecentados. Fue realizada el 6 de marzo de 1960. Korda no tenía los derechos de autor, ya que desconocía lo que significaría después.\n5. “Manifestación por la paz en Vietnam”: nos muestra a Jane Rose, una joven de 17 años frente a los soldados norteamericanos en una manifestación contra la guerra de Vietnam en Washington, encarnando el poder de las flores frente al de las armas mortíferas. Fue realizada el 21 de octubre de 1967, a la manifestación acudieron más de un millón de personas, hecha por el fotógrafo de la Agencia Magnum, Marc Riboud.\n“Manifestación por la paz en Vietnam”\n6. “Puños alzados en México”: la lucha de los negros americanos por los derechos cívicos alcanzan los Juegos Olímpicos de México. Tommie Smith, medalla de oro de los 200 metros, y John Carlos, medalla de plata, levantan el puño enguantando ante la bandera estadounidense. Está tomada el 27 de octubre de 1968 por el fotógrafo John Dominis de la revista norteamericana Life.\n“Puños alzados en México”\n7. “Los supervivientes de los Andes”: un avión que transporta 45 estudiantes uruguayos se estrella en las montañas chilenas de los Andes. Diecisiete mueren en el acto. Setenta y un días más tarde, Roberto Canesa y Nando Parado consiguen obtener auxilio: no quedan más que dieciséis. Su increíble aventura, el “milagro de los Andes”, conmueve al planeta. Hasta que confiesan lo inconfesable: para sobrevivir tuvieron que comer los cadáveres de sus compañeros. El suceso provoca una viva polémica e inspira libros y películas de ficción, como la conocida: ¡Viven! Esta realizada el 13 de octubre de 1971 por el fotógrafo de la Agencia “Sygma”, Jean-Pierre Laffont.\n"Los supervivientes de los Andes"\n8. “Infierno de napalm”: una de las imágenes más conocidas del planeta, galardonada con el premio Pulitzer, tiene un gran impacto sobre la opinión pública, pudo acelerar el fin de la guerra de Vietnam. Nos muestra a Klim Phuc corriendo ante el terror de las explosiones de bombas de napalm, en la actualidad esa niña sigue viva y es nombrada en 1997 embajadora de buena voluntad de la Unesco. Fue realizada el 8 de junio de 1972 a unos 65 kilómetros de Saigón por el fotógrafo de la Associated Press, Nick Ut.\n“Infierno de napalm”\n9. “El 23-F en Madrid”: una foto que pudo cambiar la historia de España, fue publicada en todos los periódicos de Europa en portada al día siguiente, es la única muestra que se pudo conservar del instante -al ser el resto confiscadas- y ayudó a paliar el efecto del golpe de Estado del Teniente Coronel Tejedo. Realizada el 23 de febrero de 1981 por el fotógrafo de la Agencia “Efe”, Manuel Pérez Barriopedro.\n“El 23-F en Madrid”\n10. “Marea negra en el Golfo”: fue la mayor marea negra del siglo XX antes de retirarse de Kuwait, en febrero de 1991, Saddam Hussein ordena el sabotaje de los pozos de petróleo. Arden más de 650, que vierten 70.000 toneladas de petróleo en el Golfo. Realizada por Sebastiäo Salgado (otros de los grandes fotógrafos actuales) a un equipo de bomberos canadienses trabajando contrarreloj contra el crudo.\n“Marea negra en el Golfo”


Real Felipe | fiebrebaloncesto.com\n29 octubre, 2010\tby fiebrebaloncesto\nAlgunas veces la realidad se pone a favor del redactor con ínfulas de estajonivista. En Fiebre Baloncesto le debíamos un perfil a Felipe Reyes por su colosal actuación en la cuarta jornada de la Liga ACB (17 puntos, 13 rebotes, 6 asistencias y 2 recuperaciones), en la que su concurso resultó vital para que el Real Madrid obtuviera el triunfo ante el Power Electronic Valencia. Este jueves tuvimos una sensación de «ya lo he vivido». Esa prolongación de la conciencia y el juego tiene un hacedor con nombre propio: Felipe Reyes Canabas, que, no contento con su exhibición del fin de semana anterior, volvió a firmar unos números galácticos ante el Unicaja: 17 puntos, 8 rebotes y 2 balones recuperados. ¿Resultado? El Madrid suma su primera victoria en la Euroliga y la segunda consecutiva. Poco a poco, parece que el matrimonio Messina-Reyes empieza a cuajar.\nFelipe Reyes anotó 17 puntos y sumó 8 rebotes para liderar el triunfo blanco sobre el Unicaja.\nEl año pasado, un buen amigo aficionado al baloncesto europeo, ya me alertó del tsunami que se avecinaba: «Cuidado con la relación entre Messina y Felipe Reyes, porque no creo que el pívot cordobés sea del agrado del italiano. A Ettore le gustan los 4 abiertos, que ensanchen el campo y con un tiro que funcione como arma disuasoria ante el rival». La realidad y el hecho de que Felipe empezara el curso pasado con problemas de lesiones (con la consiguiente ulterior baja forma) parecían dar la razón a mi colega, que tampoco se hizo el humilde al valorar sus dotes como vaticinador.\nSea como fuere, con los jugones de verdad, nunca está todo dicho. Si JC Navarro fue capaz de seducir a ‘Sargento de Hierro’ Ivanovic con la mejora de sus prestaciones defensivas, no parecía descabellado pensar que Felipe pudiera habilitarse un tiro eficaz con algo más de distancia. La transición de esos 5 metros a los 6,75 actuales no es tanto una dificultad técnica como de hábito y autoconfianza. El caso es que los lectores de fiebre ya han apreciado los significativos cambios que el juego del cordobés ha experimentado en los últimos tiempos. Felipe tira más. Es más dinámico. Y más ambicioso.\nUn jugón bajo presión suele mutar a mejor. Por el camino, el benjamín de los hermanos Reyes ha conservado su don para el rebote, que alimenta con buenas dosis de concentración y orgullo competitivo. También sigue puliendo su facilidad pasadora en el poste bajo. Y ha alcanzado ese punto de serenidad que le hace robar balones donde antes su exceso de ardor guerrero le llevaba a cometer faltas.\nEn el partido de ayer pudimos aprecias esas lujosas prestaciones, que se mezclaron con un buen partido de los Sergios. En el primer acto, Rodríguez echo mano de su velocidad y talento para dejar sin cintura a Freire y redimirse de su floja actuación ante el Valencia con 8 puntos de puro espectáculo.\nEnfrente, el trío formado por Berni-Jiménez-Freeland presentaba batalla. Pero no suficiente como para que Sergio Llull se viese intimidado. El base menorquín volvió a ofrecir otro tratado de triples y liderazgo para matar el partido en sus momentos clave. Para la viodoteca, algunos contraataques de los blancos, que cada día gestionan mejor ese arte amprados en el talento del ‘Chacho’ Rodríguez, que acabó el envite con 14 puntos y 2 asistencias. Un punto menos y tres asistencias más sumó su tocayo Llull. Entretanto, la gente veneraba el partido de Felipe Reyes, que está haciendo méritos para asociar su nombre con el de otro mitos que figuran en el panteón de leyendas merengues.\nPara blancos eufóricos, una frase de José Mourinho, el técnico del equipo de fútbol, al que hace pocas fechas visitó Messinna con el noble ánimo de recibir inspiración: «Estamos felices pero no eufóricos, queda mucho trabajo por hacer». Seguro que Real Felipe suscribía esas palabras.


Descerebrados adolescentes asesinos\nTres chicos queman, pretendiendo divertirse, a una indigente en un cajero automático.\nAseguran que no querían causar tanto daño, que la cosa se les fue de las manos.\nNo querían, pero fueron a buscar combustible. No querían pero prendieron fuego a la desdichada. Querían divertirse!?. ¿Dónde está la gracia?.\nEn una pausa publicitaria veo el anuncio de Donettes, una pandilla de jovenes locuelos a punto de hacer puenting. Uno de ellos pregunta si no sería mejor buscar un puente más bajo, le tapan la boca con un Donette y se tiran. ¡Qué nada te corte la diversión!...\nEfectivamente, nada, no límites, no rules...\nY nos extrañan luego las cosas que suceden.\nSi fomentas la inconsistencia mental te verás rodeado de estulticia con forma de adolescente. ¿Un poco de cordura?, ¡NO!, por favor, ¡qué aburrido!. Hijos de la des-educación. Proyectos fracasados, seres des-estructurados.\nLegalmente dos son menores. Seguramente podrán aportar como atenuante haber ingerido mil y unas cosas. Da igual, la ley aquí les protege, mañana te cruzarás con ellos en la calle.\nLa pobre mujer fallecida no verá más amaneceres, se cruzaron en su camino tres salvajes. Game Over.\nPublicado por Iñaki Romero en 5:36 No hay comentarios:\nContemplamos a los viajeros\nellos su viaje continúan; tú y yo hemos parado al lado del camino, querías atrapar los colores del atardecer que cercano se presiente, respirar el aire fresco, desentumecer los músculos.\nTu perfil se recorta sobre el paisaje, altivo, sereno, me enamoro de nuevo, enfrente el ritmo de los pasajeros, nosotros varados en el firmamento.\nLa quietud de ese instante provoca un extraño efecto, viaje en el tiempo. Muchos segundos corriendo, noches agitadas, aquellos inviernos, es curioso, crecemos.\nRehacer los planes en un momento, reescribir la historia que te cuento, un lapsus, suspiro del viento, me acaricias los labios, silencio, apreciar la belleza del momento y volar en la imaginación y el recuerdo.\nDe camino al descanso ganado tras largas jornadas de monótonos movimientos y oscuros objetivos casi nunca cumplidos nos tomamos un respiro. El lujo, en este loco mundo en que vivimos, es el tiempo perdido. La playa es el destino, me miras, sonríes, un guiño. Has cogido mi mano y me arrastras, corremos, reímos, saltos, mimos.\nIntimidad, claridad, abrazo, regazo, cómplices, felices, sinceros, aventureros, amantes, amigos.\nMañana las olas acariciarán tu piel, huellas en la arena, sol, calor, brisa, amor.\nPublicado por Iñaki Romero en 3:50 1 comentario:\nEtiquetas: Amistad, Amor, Buscad la Belleza..., El Tiempo fluye, Lugares\nSensaciones apagadas por el ruido azul...\nque transforman tu mirar y descubren la apatía encerrada entre dulces promesas vacias en contenidos absurdos de esperanzas no colmadas por terribles presagios de un mañana distinto no sabiendo bien porqué seguir la senda marcada por estos líderes ineptos que gobiernan el destino de miles de seres encerrados en la triste mentira de la democracia pivotando en grupúsculos de minorías orbitando alrededor del mediocre lider cuyos vomitivos pensamientos condicionan el trancurso de los días y las normas sin leyes que las frenen pues volando sobre el bien y el mal se creen y convencen a los débiles de mente como reses de un rebaño bajo carteles electorales pastando sin sentido ni cordura que el redil ya no recuerdan es más ágil la carrera sin destino conocido hasta el abismo que te espera en la tormenta que añoramos si refresca nuestras pieles agostadas de tristeza en el pacífico sueño del bebé que ahora me muestras cobijado entre las manos poderosas de su madre con mirada misteriosa por la duda del futuro que a todos nos condiciona y a ti te inquieta.\nSin la certeza del que conoció su futuro duermo feliz en la llanura escuchando el tenue fluir del espacio sobre mi cuerpo rendido a las ásperezas del manto vegetal que mi sangre derramada empapa.\nNo siento el frío que presiento me rodea en el momento exacto para confirmar que ahora si empiezo a comprender lo que es la felicidad...\nPublicado por Iñaki Romero en 5:43 3 comentarios:\nTe perdí la pista obligado por las extrañas circunstancias que la vida nos plantea a cada paso. Breve pero interesante amistad la que logramos. Cierta complicidad y comunes intereses. Lucha por la vida. Cosas para compartir. Pendientes quedaron muchas. Como aquella voluptuosa hembra que calentaba tu cama, de español nombre, y que no tuve ocasión de disfrutar, siempre fuiste reacio a dejarnos gozar a los demás de tus placeres ocultos, de tu jardín personal. Orgulloso me mostrabas el paraíso sensual que no habría de saborear. Sexualidad a flor de piel, fuertes miradas, excitación controlada, deseo, mentes subyugadas. Promesas en el aire, volando van. Los caballos desbocados del motor diesel sabes dominar, vuelas sobre el asfalto, seis ejes no paran de girar, ruedas, calor, paisaje, destino al que llegar. Pregunto por ti, no me saben explicar, tu entorno cambió, llamadas perdidas, visto en televisión, atascado, nieve en el balcón. Perdiste un ser querido, igual que yo. Mundos paralelos, conexión. También yo mudé de estación, vientos nuevos me saludan, el camino por delante, nuevas emociones, noches y días, gente, me siento distante. No pude en esos momentos duros reconfortarte.\nEspero volver a verte en alguna ocasión, hablar, reír, alegrar el corazón. Realizar aquel viaje que pendiente quedó y todas esas cosas que, ya sabes...\nPublicado por Iñaki Romero en 21:28 No hay comentarios:\nFue en sus calles, sus plazas y avenidas, entre amables gentes y hospitalidad, aprendimos a conocernos un poco más. Descubrimos belleza, sencillez, orden lineal, naturaleza integrada, metrópolis hechizada. Cena con fado, beso, abrazo, tus manos acariciando. El mar siempre presente, su brisa, tu falda, recorrer la costa epata, salvaje en la Boca do Inferno, imponente el Faro, la impresión de la retina intentaste resumir en el horizonte plasmado en acuarela. La tarde se escapa, la despedimos tranquilos en el Blues Café, saludamos la noche y ya de madrugada el Indochina despide una hermosa velada, el alba se presiente, nos miramos, juntos estamos. Felicidad, el tranvía, corramos, desde lo alto la vista es un regalo, el Castillo de San Jorge acoge otros dos enamorados.\nDescúbrela despacio, explora su alma, es una ciudad única. Saborea sus deliciosos desayunos, piérdete entre sus recovecos, prueba sus cócteles rodeado de mil y una miniaturas, muñecas, juguetes. Descansa en el Botánico. Fantásticos puentes. Alfama, Baixa, Rossio, Chiado, Barrio Alto. Pasea su Puerto. No olvides el Oceanario. Conoce su gente, es especial. Poemas, el cielo, jardines, monumentos. Y recuerda, una vez que hayas estado, cualquier motivo para regresar será aceptado. Tu voluntad ha conquistado la bella ciudad del Tajo.\nPublicado por Iñaki Romero en 2:14 No hay comentarios:\nEtiquetas: Amor, Buscad la Belleza..., Lugares\nSí, es muy bonito saber que la felicidad es alcanzable, que los deseos pueden hacerse realidad si la constancia en su búsqueda no desfallece. Al llegar al lado de mi amor se que no todo está perdido, su sonrisa me lo vuelve a confirmar. Luce el sol en mi ciudad.\nVemos al mirar atrás los momentos que nos hicieron madurar, saltos al vacío en su momento hoy sonrisas te provocan, tal es la facilidad con que ahora actos pasados podrías ejecutar sin las dudas que entonces te solían asaltar. Crees saber más. Seguridad.\nAsperezas limadas por los días que pasan, recuerdo lo precioso porque quiero olvidar los momentos de amargura, todo con el prisma del pasado oprime menos, liviano el corazón siento, su peso diluido por esos inviernos al calor de tu cintura. Me gusta tu espalda, tu boca, el color de tu mirada.\n¿Te acercas conmigo a contemplar la luna en la ventana?\nPublicado por Iñaki Romero en 5:07 No hay comentarios:\nPublicado por Iñaki Romero en 5:59 1 comentario:\nEs la noche que aparece otra vez más (no sé porqué contraponer dos términos como día y noche cuando aquel sin ésta no es nada más que medio día y ésta no es sino aquel en ausencia de luz solar) y me encuentra sentado ante el teclado para dejar fluir mis pensamientos. Siento que la calma que precede el sueño acabará engulléndome en sus fauces y presa de su amoroso descanso seré. Intento recordar las cosas que he de realizar mañana sin falta con la certeza de que algo va a quedar olvidado apenas haya cerrado mis párpados. Escucho a mi lado la pausada respiración de mi amor, que hace horas que descansa. Tengo que convencerme a mi mismo que he de cambiar, es el primer paso, después todo llegará.\nMe dijo que se percibía algo especial, cierta intelectualidad, algún atisbo de maestría. Pero me quedaba algo grande el traje, no encajaba en mi estilo, se nota con solo mirarme. Creo que sabe de qué habla, el también lo cree. Pues contentos los dos. A lo lejos oigo la sirena de un coche patrulla. No todos duermen.\nAnaliza por un momento cuantos años tienes. Intenta separar lo superfluo de lo realmente importante. Compara ambos resultados... Ya sabes, el tiempo suaviza los rasgos afilados de la realidad, decanta las piedras que han surgido en tu camino, tamiza los destellos de lucidez, atempera el éxtasis, sublima la candidez, acrecienta el mito,... discurre implacable.\nHoy estás guapísima, como es habitual.\nPublicado por Iñaki Romero en 4:13 No hay comentarios:\nY escuchar el silencio, sopesar las palabras no dichas, muertas en tu pensamiento, acudir como la mariposa a la luz de tus sueños aparcados entre caricias olvidadas que aún siento.\nCrecer es vivir sin consuelo el onírico plano de un dios cruento que ha inventado los raíles de este guión inacabado llamado vida, avanzando a destiempo, sin pausa, es cierto. Así se forjan los grandes acontecimientos, al pairo del tiempo, hilvanando los hechos que empujan, la sal en el viento, el otoño, el invierno.\nMi paisaje creado, mi rincón olvidado, la noche silente, cumplí tu recado. Sigo sentado en la puerta, ilusionado espero el día que vuelvas, la casa siempre abierta, el cartero se ha retrasado, palomas alzan su vuelo al tañido de las campanas, cena fría mi amor, hasta mañana.\nHubo un tiempo en que creíamos los cuentos, abrazados y riendo, recorridos kilómetros sin freno, postales archivadas, aquello no lo conocemos, a explorarlo ya, un momento.\nSegundos eternos anudados nuestros cuerpos, latidos armónicos, superpuestos, el infinito misterio. Te lo digo una vez más, te quiero.\nPublicado por Iñaki Romero en 3:51 No hay comentarios:\nNo sabría describir el sabor de tu piel mojada en la tibia agua marina de abril, fundiéndose mi boca en la curvatura de tu nuca, cerrados mis ojos, sonido de olas batiendo contra las rocas, brisa leve que tersa tu ser, juntos de nuevo, otra vez...\nLa lucha eterna en busca de la Belleza. Saber apreciar esos matices que solamente tú me enseñaste cómo distinguir de la vasta vulgaridad que nos invade. Tener la paciencia para observar los tenues cambios en la luz del horizonte mientras lees para mi. Comprender la grandeza del universo escondida en una gota de agua que evaporas con tu calor. Tu sonrisa. Eclipse de sol...\nAquellas tardes atrás quedaron, recuerdos añorados, paisaje azul cansado, lirios en el agua, a tu lado.\nMañana, lo prometo, te llamo.\nPublicado por Iñaki Romero en 21:32 No hay comentarios:


La crisis y la gripe A tienen escasa incidencia en la decisión de tener hijos | soitu.es\nsanidad, salud, tratamientos, embarazo\nActualizado 22-10-2009 13:28 CET\nMadrid.- La mayoría de las mujeres que quieren tener un hijo seguirán adelante con su decisión a pesar de la gripe A o la crisis económica, según un estudio sobre Planificación del Embarazo, que señala que hacia la treintena el reloj biológico se activa y resulta clave para intentar la maternidad.\nEl estudio, realizado a más de mil mujeres, ha sido presentado hoy por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) junto a Clearblue, dentro de la campaña "Ilusión por ser mamá", que pretende dar información a las mujeres, sobre todo a las que tienen entre 20 y 40 años, sobre cuestiones de ovulación, concepción y embarazo.\nEl presidente de esta sociedad médica, José Manuel Bajo, ha destacado "la importancia de conocer el ciclo menstrual e identificar los días fértiles" a la hora de planificar un embarazo y ha recomendado consultar la web "www.sego.es".\n"Además, si una mujer se plantea la concepción, es fundamental que realice una visita ginecológica preconcepcional para comprobar que su órgano reproductor goce de buena salud y para realizar analíticas de su estado inmunológico", ha explicado el doctor Bajo.\nSegún el estudio, ocho de cada diez mujeres piensa que la maternidad puede condicionar su profesión, pero sólo el 25 por ciento la aplazaría por su situación laboral.\nRespecto al factor que anima a las encuestadas a ser madres, el 61 por ciento de las que quieren tener hijos por primera vez y la mitad de las que ya son madres responden que es "cumplir una cierta edad".\nUna minoría de las mujeres se muestra realmente preocupada por la gripe A y sólo el 23 por ciento se plantearían retrasar su embarazo un año.\nSobre quién toma la decisión de tener hijos, para las primerizas la toman la pareja en un 69 por ciento de los casos, mientras que para las mujeres que ya tienen un hijo es una decisión de la mujer en un 57 por ciento.\nNueve de cada diez mujeres consultaría a su médico o farmacéutico en la búsqueda de un embarazo y una de cada dos a su madre y a amigas, concluye el estudio.\nEl director del informe, Miguel García Crespo, ha explicado que "aunque con pequeñas diferencias" entre Comunidades Autónomas, "las mujeres catalanas son más optimistas ante la crisis, a las de Castilla y León les apremia más el reloj biológico y ahorrarían más las que viven en Madrid y Castilla y León".\nSobre la decisión del embarazo, "en Valencia y Madrid las mujeres se muestran más conciliadoras con su pareja, mientras que en el País Vasco son más dominantes".


Publicado el 16 de junio, 2014 • 22:15\nFuentes cercanas a los trabajadores de Apple en Hong Kong han propagado insinuaciones que hacen referencia sobre un iPhone 6 con pantalla QHD, con 2.560 x 1.440 píxeles. Concretamente se trataría de la versión «phablet«, el modelo con display de 5.5 pulgadas, que por la extensión de su pantalla sería prácticamente una necesidad la adopción de una resolución bastante mayor al del modelo actual, el iPhone 5s. Al menos así debería ser si la firma de la manzana quiere mantener su status a partir de terminales de calidad.\niPhablet: mayor pantalla, ¿mayor resolución?\nEl aval de LG Display, una posibilidad


retención de líquidos – Centro de Fisioterapia de Torremolinos\npor R | Jul 21, 2016 | Recomendaciones, Salud y Bienestar\nSeguro que has tenido esa sensación en verano y en los días de más calor, como de hinchazón en las piernas, esto se debe a la dilatación de las venas, y la dificultad del retorno sanguíneo, pero acompañame a repasar que otras razones ocasionan el hinchazón o la “retención de liquido” que tanto oímos hablar.\nVivimos en una sociedad cada vez más sedentaria, los trabajos sentados proliferan, puestos que la actividad física es mínima, por ello, has de equilibrar tu rutina de vida, y practicar algún deporte de forma regular y constante. No solo te beneficiará en la circulación, sino en miles de procesos metabólicos y psicológicos.\nEl consumo en grandes cantidades de comida procesada o grasas de procedencia animal estimula la producción de colesterol, lo que conlleva a una reducción de las vías circulatorias que dificultan el flujo normal de la sangre por el cuerpo llegando incluso a producir infartos o enfermedades crónicas. Igualmente la falta de fibra y potasio, y el exceso de sodio en la dieta también son factores importantes.\nYa en el siglo XXI los ciudadanos somos muy consciente de lo peligroso que son estos malos hábitos, evidentemente afecta negativamente a la circulación y a la correcta función de los órganos.\nAunque queremos ir a la moda, deberíamos sopesar que la ropa demasiado ajustada no facilita la correcta circulación sanguínea, y puede darnos problemas a la larga. Esto incluye la ropa interior.\n¿Cuales son los síntomas de una mala circulación?\nAlgunos de los síntomas que derivan de la mala circulación son:\nEl dolor generalizado o localizado en las varices.\nAhora una serie de consejos y tratamientos para mejorar y paliar este estado de mala circulación\nSea sincero con usted mismo, y recicle su estilo de vida. Deje el tabaco, el alcohol y el abuso de cafeína, es un buen comienzo para una vida más saludable por dentro y por fuera.\nEl calor es causante de estos síntomas, evitelo.\nDuerma con los pies en alto y sobre el lado izquierdo de su cuerpo.\nDescanse después de las comidas, y deje unos minutos a que el estomago empiece con la digestión.\nBaños intercalados de agua fria-caliente. Finalizando con la fría, estimulara la circulación.\nUtilice ropa holgada o ancha.\nNo utilice zapatos de tacón alto.\nUtilice calcetines y medias que ayuden al retorno sanguíneo.\nPor supuesto, acuda a uno de nuestros fisioterapeutas, y solicite un masaje de drenaje linfático.\nHable con su fisioterapeuta, y que solicite que te mande una serie de ejercicios para hacer en casa, el sabrá cuales son.\nDedíquele tiempo a algún hobbie o a alguna actividad que le produzca placer, esto reducirá el estrés del día a día.\nTenga una alimentación equilibrada, consuma más fruta y verdura, y aleje de su menú las carnes procesadas, los hidratos refinados y los azúcares simple, sea o no sea diabético.\nBeba al menos 2 L de agua diarios.\nSi tiene alguna no dude en contactar con nosotros. Estamos para ayudarle a tener una mejor salud y una calidad de vida mayor.