El Ciudadano | Las fuerzas centrífugas y centrípetas como lógica cultural: El caso mapuche Las fuerzas centrífugas y centrípetas como lógica cultural: El caso mapuche\nLas fuerzas centrífugas y centrípetas como lógica cultural: El caso mapuche\nLas personas, como animales humanos, viven engrupo y actúan con una conducta social por eso se dice que el humano es un animal social ¿y cómo no? si la mayoría de los seres vivos existen en relación a otros y todos dependen de todo, el ixofill mogen, el ecosistema\nArauco tiene una pena / Pueblos / Regiones\nLas personas, como animales humanos, viven engrupo y actúan con una conducta social por eso se dice que el humano es un animal social ¿y cómo no? si la mayoría de los seres vivos existen en relación a otros y todos dependen de todo, el ixofill mogen, el ecosistema.\nLos grupos sociales se establecen en conjunto y desarrollan sus vidas con acciones constantes que se transforman en costumbres y eso es lo que origina una cultura. Cultura específica de cada grupo social que con el transcurso del tiempo presenta costumbres y explicaciones del mundo que son constantes y eso lleva a desarrollar una lógica común. La cultura es parte de la existencia de las personas, las familias y las sociedades.\nLos grupos sociales que habitan un territorio y comparten costumbres y pensamiento además de una historia común y una explicación sobre un origen común en su desarrollo histórico se convierten en pueblos, es decir, llegan a formar sus propias instituciones sociales que se reflejan en su cultura y de esa manera existen y persisten a través del tiempo.\nCuando ya se han formado las instituciones sociales, los pueblos tienen una forma de acción en diferentes ámbitos: la división del trabajo, la práctica de la espiritualidad, las relaciones económicas, el ejercicio diplomático, la herencia de un patrimonio lingüístico, el compartir un espacio territorial, entre otras que son esenciales para continuar su desarrollo como grupo social, o sea, como pueblo.\nLentamente van adquiriendo una fisonomía propia que con el paso del tiempo se puede reflejar en una cuestión étnica porque la constante interacción los va modelando y les da rasgos físicos constantes aunque también son susceptibles de cambiar y así se ha dado en todos los espacios de este planeta.\nA esa forma de acción o conducta se la puede observar y delimitar mediante un ejercicio de descripción. Lo más fácil son los rasgos físicos, pero es lo que más cambia con el tiempo (hablando de tiempo a larga escala) por lo tanto siempre habrá razones para tomar ese aspecto como tema.\nLo que no cambia tan fácilmente es lo cultural en la medida en que está inserto dentro un esquema de valores que rigen esas acciones y que son transmitidos de generación en generación, eso es lo que se ve como costumbre o cultura.\nLA POLÍTICA EN LAS SOCIEDADES\nLa manera en que las personas y las sociedades actúan siempre es política ya que cada acción tiene un efecto social que afecta a otro positiva o negativamente y para eso se establecen condiciones que permitan una buena convivencia, así aparecen las decisiones de tipo políticas. Como ejemplo, comprar en una tienda y no en otra produce un resultado político con sentido económico para esos vendedores.\nAdemás hay presiones desde un grupo social o pueblo que afectan a otro grupo o pueblo, así se verán efectos políticos a gran escala y eso es lo que se refiere a la acción de un poder opresor sobre un pueblo en desigualdad de condiciones. Es lo que los académicos han llamado “relaciones de colonialismo”.\nSi hablamos de política en la actualidad, lo primero que hace la gente es tratar de clasificar a otro en los moldes que ofrece el contexto discursivo y en las sociedades occidentales esos moldes básicos son la izquierda y la derecha política.\nLa pregunta entonces es ¿Qué es la izquierda y qué la derecha?\nIZQUIERDA Y DERECHA POLÍTICA Y LAS FUERZAS CENTRÍPETAS Y CENTRÍFUGAS\n¿Es posible pensar en tratar de describir esa oposición sin referirse al sistema de partidos políticos, sin hablar del partido comunista, socialista, conservador, liberal u otro o al capitalismo internacional?\nEsa es una pregunta posible de abordar y describirla.\nPara eso podemos pensar en la dinámica de las relaciones sociales desde una comparación proveniente de la física mecánica.\nFUERZAS CENTRÍFUGAS VERSUS FUERZAS CENTRÍPETAS\nLas fuerzas centrípetas son las fuerzas que empujan los objetos hacia un centro, los atraen y por eso tienen una lógica de la concentración. Las fuerzas centrífugas en cambio, expulsan los objetos desde el centro hacia la periferia, son la descentralización.\nEn el universo, en el cielo los “hoyos negros” presentan fuerzas centrípetas que atraen a todo lo que está cerca incluida la luz por eso que son negros. Por el contrario, el Universo mismo se rige por una lógica centrífuga ya que está en constante expansión. Interesante, ¿cierto?\n¿Cuál es la relación con la política?\nNo hablemos de derecha política, sino que hablemos de fuerzas centrípetas que atraen y concentran.\nLa actitud de concentrar todo lo que se pueda, acumularlo, manejarlo es la lógica del capitalismo o del libre mercado que monopoliza la riqueza e influencias de todo tipo y tiene la doctrina de la producción como algo positivo contrario a el desarrollo sustentable y no productivo de los pueblos nativos. Esa lógica trata de concentrar el poder político, espiritual, económico, demográfico, etc.\nSantiago de Chile es un buen ejemplo ya que en esta ciudad se concentra lo político, económico, religioso, demográfico, lo discursivo frente a la verdad oficial, etc. En el mundo hispánico siempre ha funcionado esa lógica desde la época de la conquista hasta ahora.\nNo hablemos de izquierda política y de partidos políticos ya que muchas veces tienen una actitud de fuerza centrípeta o de acumulación del poder. Consideremos a las fuerzas centrífugas como la actitud de descentralizar, de no legitimar un poder central ni subordinarse a él.\nLas fuerzas centrífugas representan la actitud de mantener el equilibrio territorial local, de preservar de manera ecológica la armonía de un ecosistema que integra toda la vida y que resalta la responsabilidad de cada habitante de cuidar lo local y se opone a lo externo o que es ajeno al equilibrio del ecosistema de este lugar.\nEs la acción de cuidar su entorno, de ser ambientalista porque ahí vive, es resguardar la propia economía, los recursos naturales, es distribuir equitativamente, es no permitir el monopolio, es respetar a los demás y saber que así no hay peligro de que aparezca un tirano.\nMAPUCHE KIMVN FRENTE A IZQUIERDA Y DERECHA\nSi se piensa en esas lógicas de acción, se puede considerar las nociones de izquierda y de derecha no en la lógica de los partidos, sino una actitud que se desarrolla en lo cultural.\nMuchas veces se dice que los mapuche no somos de izquierda ni derecha. Es posible entender eso sabiendo que los partidos al tener jerarquías internas y al querer reemplazar al ciudadano en su voluntad política hacen una concentración del poder actuando de manera centrípeta.\nEn cambio por historia milenaria el mapuche descentralizó el poder político dando la posibilidad del autogobierno de los diferentes Wixan mapu de nuestro pueblo.\nEso es actuar bajo una lógica centrífuga. La descentralización del poder, o en otras palabras el empoderar a cada uno de sus habitantes. Eso es un ejemplo para el mundo en el tema de sistemas de gobierno en la historia de la humanidad.\nNunca tendremos futuro si primero no tenemos pasado que nos enseñe que el mundo repite su acción. Por eso xeg xeg filu y kaykayfilu nos dicen cómo funciona el mundo y sabemos bien que todo se repite por eso sabemos que nunca desapareceremos.\nConocemos el pensamiento centralizador del wingka, pero eso no es lo nuestro, nunca ha sido nuestro mapuche rakizuam, nuestra manera de pensar. Nosotros continuamos con los ideales de nuestros padres pues no nacemos de manera espontánea. Estos son los pueblos que resisten y que jamás desaparecen.\nNuestra gente sabe que la verdadera forma de existencia democrática y descentralizada es la de los que viven y defienden sus propios espacios. Si algunos pueblos que llegaron a ser imperios tuvieron una estructural piramidal, nosotros siempre hemos cultivado la pirámide “al revés” por eso solo tenemos werken o “vocero” que transmite la decisión del pueblo.\nSomos un pueblo que actúa por consulta, nuestra actitud política como hermanos siempre ha sido la consulta, nunca hemos dejado de consultarnos, siguiendo el ejemplo de nuestros fvtakecheyem, nuestros ancestros.\nEllos tuvieron esa visión porque nuestra lógica cultural es la de las fuerzas centrífugas.\nMAPUCHE RAKIZUAM, MAPUCHE AZMOGEN\nNosotros los mapuche somos gente.\nNuestros, ancestros, nuestros mayores cultivaron los valores de la descentralización del poder por eso nunca tuvimos reyes y en cambio siempre nos regimos por nuestros wixan mapu.\nNuestros antepasados sabios siempre descentralizaron lo demográfico, la población, por eso nunca tuvimos ciudades. El sistema de gobierno mapuche siguió la lógica de las fuerzas centrífugas por eso nunca fuimos derrotados culturalmente.\nComo árboles, como walle, apellinados.\nPermanecemos, llevamos a nuestros abuelos dentro de nosotros.\nNuestros mayores nos guían con su gvlam desde las estrellas.\nSer mapuche como nuestros abuelos es cultivar altos valores, buenos principios morales.\nBrotaremos otra vez siempre,\nComo el pasto, la hierba, los árboles en su mapu.\nRebeldes frente a la adversidad.\nAnsiosos de libertad.


Inicio / Actualidad / Viral: El verdadero significado detrás de #Ontas y “¿Te pago el Uber?”\n— C H U L (@ZuriPrez1) April 18, 2019\n— Sonriks 🌸 (@Selcolelili) April 18, 2019\nEsta es la historia detrás del meme: "Se tenía que decir y se dijo" Conoce a Beni, el tierno perro que "habla" y "pide" hamburguesas Perrito es tendencia en redes al 'corear' canción de Britney Spears Acosó a una mujer que resultó ser luchadora de MMA ¡y se llevó su merecido! Shazam, un superhéroe viral Viral: ¡Sensualidad en grandes tallas! Realizan homenaje a las mujeres gordas Conoce a Beni, el tierno perro que "habla" y "pide" hamburguesas Viral: ¡Sensualidad en grandes tallas! Realizan homenaje a las mujeres gordas Viral: ¡Siempre hay esperanza! Mujer despierta luego de estar 27 años en coma


Nano: “Nunca viví un día así” | La Voz de Almería\nNano: “Nunca viví un día así”\nEl lateral izquierdo habló en el Carrusel Deportivo\nNano González dio la cara tras el 8-0 de Villarreal. Carlos Miralles\nCarlos Miralles 16:58 • 06 dic. 2018\nLa vuelta a los terrenos de juego más amarga para Nano González. El lateral se vistió de corto cuatro meses después a causa de una lesión de tobillo, y lo hizo con solvencia hasta que las fuerzas le aguantaron. Como uno de los capitanes del Almería dio la cara en la zona mixta de La Cerámica y atendió al Carrusel Deportivo. El malagueño reconoció que no esperaba, ni en su peor pesadilla, que el Villarreal les marcara ocho: “Te meten dos o tres goles en diez minutos, te vienes abajo y tratas de salvar tu honor, pero ellos querían más y más y nos duele mucho”. En este sentido, su regreso a los campos quedó empañada: “Feliz por haber vuelto a competir sin ninguna molestia, aunque me falta ritmo. El final es muy amargo”.\nA sus 34 años, el experimentado jugador del Almería comentó que no había estado presente en un partido donde su equipo encajara una goleada de tal calibre. Considera que no es un problema de mentalidad, sino que no “compitieron” ante un Villarreal que quería darse un atracón a costa de los rojiblancos: “Nunca había vivido un resultado así en mi carrera deportiva y duele un montón. Entrenamos bien, pero no pudo ser”.\nSe siente de nuevo futbolista tras un calvario por la lesión y está en disposición de viajar a Oviedo si así lo estima Fran Fernández. Nano quiso dirigirse a unos aficionados que se fueron a la cama incrédulos por el varapalo que estaba sufriendo su equipo en La Cerámica. De lo que pudo ser una noche grande, a una tragedia en todos los sentidos. “El mensaje desde el vestuario es que sentimos la imagen que dimos en Villarreal, no se corresponde a la altura de este club. No es el reflejo de lo que venimos haciendo todo el año”, apuntó. Pendientes de los efectos colaterales por las lesiones de Sekou Gassama y Juan Ibiza, quienes tuvieron que ser sustituidos a lo largo del partido copero.\nYa no se puede hacer nada con contundente 8-0 de Villarreal, y sí dar la vuelta a la tortilla frente al Real Oviedo. El golpe moral es tan grande que surgen dudas respecto a la posibilidad de que se produzca un bajón de resultados en el equipo. Nano quiere pensar en positivo: “Esperemos que no afecte, porque sabemos lo que nos jugamos en Oviedo. Trataremos de prepararnos en todos los sentidos”. Cuatro jornadas sin ganar en Liga y la goleada en Villarreal. Es el balance en las últimas semanas del Almería, que quiere irse al parón con alguna alegría más: “Solo queda pensar en otro viaje con la idea de hacer algo grande en el Tartiere”, finalizó Nano.


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El PRI afirmó que el mandatario estuvo presionándolo para que renunciara como líder sindical de Pemex.\nPememex.- Luego de que apenas hace unas horas, el priísta Carlos Romero Deschamps anunciara su renuncia voluntaria a la dirigencia del Sindicato de Pemex, el partido tricolor no ha dudado en calificar al presidente Andrés Manuel López Obrador de dictador ya que, aseguran, fueron las presiones del gobierno mexicano en su obsesión por tener el poder absoluto del país que provocaron esta decisión.\nAlejandro Moreno Cardenas, presidente nacional del PRI, acusó al mandatario mexicano de «meter presión» para que Romero Deschamps decidiera renunciar a su cargo como líder del Sindicato de Pemex:\n«Es evidente que López Obrador no estaba conforme con el excelente trabajo que Romero Deschamps había venido haciendo en beneficio de todos los trabajadores de Pemex. Le carcomió la envidia cuando vio que nuestro ex senador es querido por todos los obreros y que a él no lo quiere ni su vieja«, explicó Moreno.\nIncluso, reveló que el PRI tiene en su poder conversaciones de WhatsApp y documentos que demuestran cómo el mismo AMLO estuvo presionando a Deshcamps para que renunciara desde que tomó su cargo como presiente de la República Mexicana.\n«Si, obvio tenemos pruebas, pero todavía no las vamos a presentar, porque no están listas. Sin embargo puedo adelantarles que entre estas pruebas están facturas falsas por millones de dólares de dinero que supuestamente Deschamps desvió a sus cuentas personales. Claro que estas facturas fueron fabricadas por el mismo gobierno, porque nuestro líder sindical no sería capaz de hacer una cosa así«, agregó.\nPidió a los medios estar atentos de cualquier acusación de corrupción o lavado de dinero que pueda caer ante él, pues todo será falso y seguramente orquestado por el mismo gobierno para terminar de instaurar su dictadura bolivariana.\nEnfatizó que estas estrategias de miedo para hacer que todos sus detractores renuncien, son provocadas únicamente contra aquellos que son amados por el pueblo y pueden representar un contrapeso a su dictadura, como Romero Deschamps, Javier Duarte y hasta contra Enrique Peña Nieto y su abogado, entre otros tantos políticos respetados y amados por los mexicanos.\nPor su parte, el ahora ex líder sindical aseguró que las falsas acusasiones de corrupción hacia su persona lo han dañado psicológicamente, aparte de manchar su imagen, por lo que actuará jurídicamente para exigir justicia en su caso.\n«A veces me despierto en las noches, sudando frío y temblando, porque no dejo de pensar en las mentiras que Morena y el gobierno de López Obrador han dicho sobre mi. Me hace sentir mal, yo que siempre luché por el bienestar de los trabajadores sin cobrar nada de dinero«, lamentó Deschamps, entre lágrimas.\nDe esta manera, los priístas dijeron que se organizarán para exigir la restitución de Romero Deschamps como líder del Sindicato de Pemex así como una gratificación millonaria por parte del gobierno por los daños morales que le han provocado.\n«Ya estamos metiendo una demanda contra López y Morena por andar hablando mal de alguien tan respetable. ¿Han visto la serie esa de ’13 razones’? Acuérdense que el bullying puede provocar suicidios o en este caso, renuncias no deseadas y no se vale que se quede impune esta agresión hacia alguien que siempre ha trabajo en favor de los menos afortunados«, concluyó Moreno.\nAMLODaño MoralDemandagobiernoPRIRenunciaromero deschampsSindicato\n«¡Qué oso que los campesinos no usen un smartphone para checar sus cosechas!»:…\nHombres que tengan esposa y amante recibirán apoyo economico: AMLO


16 Enero, 2017 – Poder Ciudadano\nInicio Quienes SomosVideo Manifiesto Estructura Contáctenos NoticiasInvestigación Economía Política Paz DD.HH Judicial Internacionales Otros temas OPINIÓNEditorial Columnistas Blogs Comunicados CulturaNoticias Agenda Historias de Vida REGIONESOrinoquia Caribe Eje Cafetero Andina Sur-occidente Nor-oriente ColmenasMujer Afro Jóvenes Arte y Cultura Comunales Radio Ciudadana MultimediaGalería de Fotos Infografías Videos Inicio Quienes SomosVideo Manifiesto Estructura Contáctenos NoticiasInvestigación Economía Política Paz DD.HH Judicial Internacionales Otros temas OPINIÓNEditorial Columnistas Blogs Comunicados CulturaNoticias Agenda Historias de Vida REGIONESOrinoquia Caribe Eje Cafetero Andina Sur-occidente Nor-oriente ColmenasMujer Afro Jóvenes Arte y Cultura Comunales Radio Ciudadana MultimediaGalería de Fotos Infografías Videos Archivo diario: 16 Enero, 2017\nComunicados, OPINIÓNPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioPoder Ciudadano rechaza en conjunto con la comunidad de Córdoba y Sucre la construcción del puerto de cargue de carbón en el municipio de San Antero, que afectaría a la Bahía de Cispatá y los ecosistemas. ESMAD arremete una vez más contra habitantes de Bello – Antioquia\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioCiudadanos se enfrentaron nuevamente con el Esmad en medio del desalojo por algunos terrenos de Jerusalén en el barrio París de Bello, Antioquia. Habitantes del territorio piden la presencia de Defensores de Derechos Humanos junto con la Defensoría del Pueblo, ya que menores de edad y adultos mayores están siendo afectados por los gases lacrimógenos. Condenan a 55 años de presión a ‘Kiko Gómez’\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioJuan Francis Gómez, fue condenado este lunes por un juzgado de Bogotá a 55 años de presión por el asesinato de la exalcaldesa de Barrancas, Yandra Brito, su esposo y su escolta. Las investigaciones indican que el exmandatario ordenó a la banda criminal de Marcos de Jesús Figueroa, más conocido como ‘Marquitos’, asesinar a Brito…\nAvanzan alternativas en el proceso de paz entre ELN y Gobierno Nacional\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioEl ELN, expresó hoy que hay avances significativos en la instalación de la mesa pública de negociación con el gobierno nacional.\nCondenas por corrupción en Colombia no alcanzan el 5% de denuncias\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioBogota, Antioquia y Valle del Cauca, son las zonas del país donde más se presentan denuncias por corrupción. Generalmente los casos son de tipo disciplinar y pocas veces llegan a ser condenados penalmente. Se abren ocho casas de cambio en la frontera de Colombia con Venezuela\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioEl presidente Nicolás Maduro expresó “Desde aquí ratifico, como hijo de Bolívar que me siento (…) mi compromiso con el pueblo colombiano para relaciones sanas, de hermandad verdadera y cooperación”.\n25 años del proceso de paz en El Salvador\nNoticiasPor Poder Ciudadano16 Enero, 2017Deja un comentarioEl Frente Farabundo Martí para la Liberación Nacional (FMLN), estrenó la muestra museográfica ”9,132 Días de Trabajo por la Paz’’ a propósito de los 25 años de los Acuerdos de Paz que dieron fin a la guerra en El Salvador.


Armstrong World Industries da un giro estratégico a su negocio - CONSTRUIBLE\nArmstrong World Industries da un giro estratégico a su negocio\nSepara oficialmente las entidades Armstrong Building Products, relacionada con techos acústicos, y Armstrong Flooring Products de suelos y pavimentos.\nCompartir: Publicado: 04 Jun 2015\nLa compañía Amstrong World Industries ha iniciado un intenso proceso de reestructuración de su negocio a nivel mundial, que se irá implementando a lo largo del año para finalizar a principios de 2016, y culminará con la separación de las dos entidades formadas por Armstrong Building Products para las actividades relacionadas con los techos acústicos y Armstrong Flooring Products para las de suelos y pavimentos en dos sociedades cotizadas en bolsa totalmente independientes.\nLa separación de estas divisiones en dos entidades distintas responde a un objetivo de mejora del enfoque estratégico y a la voluntad de crear nuevas oportunidades de crecimiento por parte de Armstrong, puesto que, si bien las dos firmas tienen una posición de liderazgo en el mercado, sus negocios responden a modelos operacionales distintos, con mercados, necesidades y canales de distribución diferenciados. Se busca, de esta forma, reforzar ambos negocios al incrementar su especialización, concentrar los esfuerzos comerciales, y ofrecer un servicio personalizado óptimo.\nEn Europa, y particularmente en España, dicha separación ya es efectiva desde el pasado mes de diciembre de 2014, y se ha desarrollado sin incidencias. Este nuevo planteamiento, además de proporcionar una base sólida para sacar el máximo provecho de los principales impulsores de venta, por productos, canal o mercado, ha permitido generar nuevas inversiones que garantizan el crecimiento del negocio. Teniendo en cuenta el inicio de recuperación en el sector de la construcción, Armstrong ha decidido reforzar su presencia comercial en España al ampliar su equipo de ventas, puesto que la integración de un valor de marca fuerte con un modelo de comercialización propio y fuertes vínculos con el canal de distribución también necesitan de una mayor infraestructura para la fuerza de ventas. El nuevo equipo comercial está funcionando con total normalidad desde principios del mes de mayo, bajo la responsabilidad del Sr. Christophe Lloret Linares, Country Sales Manager Iberia de Armstrong.


Referência - 968419000\nCozinha saudável e elaborada com este 2 em 1 da Taurus. A Grill&Toast prepara carne, verduras, peixe, sandes, tostas… o que você quiser, sem necessidade de óleo ou manteiga\nDisfruta del placer de un bocadillo crujiente y caliente con Grill&Toast. Esta sandwichera con placas grill dará el toque perfecto a tus bocadillos y sándwiches, con unos resultados increíbles, dejando el bronceado que tanto nos gusta. Rápida y fácil de usar.
Además, incorpora un gancho fijo de cierre para conseguir uno sándwiches y bocatas más compactos. Y no te preocupes por el grosor, su tapa es basculante y se adapta a todas las medidas. ¡Coloca tu bocadillo y disfruta del placer crujiente!\nIdeada especialmente para tostar bocadillos, Grill&Toast cuenta con unas medidas perfectas. Sus 23 cm de largo y sus 14.5 cm de anchura, permiten tostar un bocadillo o dos sándwiches cómodamente. Este diseño compacto permite un fácil y cómodo almacenaje, ocupando el mínimo espacio en tu cocina.
\nUna vez tostados tus bocadillos, la limpieza es facilísima. Deja enfriar la sándwichera y pasa por el interior un paño húmedo para eliminar los restos de alimentos que hayan podido quedar, verás que rápido desaparecen.
Grill&Toast consta de placas antiadherentes que evitan que los restos de comida queden adheridos al grill. Este tipo de placas ofrecen una muy fácil limpieza y hacen que sean cómodas y prácticas de usar.\nGrill&Toast ha sido pensado y diseñado para que se adapte al uso del usuario. Dispone de una asa de toque frío para que siempre puedas manipular tu sandwichera sin miedo y con la máxima seguridad.
Además, para facilitar el almacenaje, tiene la opción de guardarse en posición vertical. ¡Guarda tu Toast&Co dónde y cómo quieras!\nPlaque avec revêtement anti- adhésif\nCharnière flottante : Permet d´adapter la hauteur selon l´épaisseur des aliments\nCrochet fixe de fermeture


Ministro Japonés Visitó a Weber State | Signpost\nKen Shimanouchi, ex embajador en Espana y Brasil, habla en Weber State. (Foto por Keela Disterhaft / The Signpost)\nEl jueves por la noche, el ministerio japonés visitó a Weber State. La misión fue la de resaltar la cultura de japón y para aprender más de la gente aquí en Utah.\nKen Shimanouchi, ex embajador por España y Brasil, presentó el grupo que vino a hablar a Weber. Él dijo que todos eran individuos privados que decidieron participar en la coalición “Caminar en los Estados Unidos, Hablar en Japón”. Tenían el apoya del primer ministro Shinzo Abe, para venir a los Estados Unidos y hablar de lo que piensan.\nTenemos un [interés] más fuerte y mejor en el fuerte compromiso con la relación de Japón y los Estados Unidos”, dijo Shimanouchi.\nShimanouchi aclaró rumores de que había un aumento de militarismo en Japón. Explicó que la información era falsa. Los arreglos de seguridad de Japón son un esfuerzo combinado entre Japón y los Estados Unidos.\nHabía un grupo diverso entre el ministerio japonés. Akemi Takayama, ex empleada del Banco de Tokio, presentó información sobre Japón y la armonía con la naturaleza. Ella fue despedida de su trabajo cuando tenía 50 años de edad y cuando preguntó de lo que había hecho mal. Pronto se encontró en un peregrinaje de Shikoku, cerca de 750 millas de largo, donde ella sola caminó 17 millas al día.\n“Sentí profundamente mi conexión con la naturaleza a través este peregrinaje”, dijo Takayama. “Sentí que se me había dado la vida por la naturaleza”.\nTakayama también describió las casas tradicionales japonesas como en la que ella crecía. A pesar de vivir en un condominio, a menudo le gusta visitar a la casa de su niñez para que ella pueda sentirse más cerca de la naturaleza. Ella enumeró muchas cosas de la cultura japonesa que han sido influidas por la naturaleza como haikus, la pintura y la música.\nEl ver el mundo era el enfoque de Norimichi Hayashi durante su presentación. Compartió la experiencia de venir a los Estados Unidos, hace 50 años, cuando tenía 18 años de edad y vivía con una familia en Nueva Jersey. La única experiencia que tuvo con los Estados Unidos antes de la visita era lo que veía en la televisión.\n“Fue una sorpresa para mí que eran personas normales. [Eran] personas con corazones cálidos”, dijo Hayashi.\nÉl todavía está en contacto con la familia americana que lo acogió hace años. Han hecho muchos viajes para verse mientras crecen sus familias. Hayashi cree que para aceptar a otra persona, hay que conocerla. Después de su visita a los Estados Unidos, explica que los EE. UU. no es un país lejano como había pensado.\nTraducido por Danielle Corbridge\nNote: This article was updated Nov. 16 to correct the photo of Ken Shimanouchi. The Signpost identified him incorrectly in a previous photo.\nPosted in Above the Scroll, News, SpanishTagged 2015, Akemi Takayama, center for diversity, Center for Diversity & Unity, Center for Diversity and Unity, hablar en Japón, harmony, Japan, Japón, Keela Disterhaft, Ken Shimanouchi, Norimichi Hayashi, Shikoku pilgrimage, Talk in Japan, Taran, Taran Wheeler, Walk in U.S., Weber State, Weber State University, Wheeler, WSU


Fiscal pide 7,5 años cárcel para vigilante de seguridad por intento homicidio\npor CSIF Lugo el Jue 8 Feb 2018 - 18:47\nSevilla, 6 feb (EFE).- La Fiscalía pide siete años y medio de cárcel para un vigilante de seguridad que será juzgado mañana en la sección séptima de la Audiencia de Sevilla por un delito de homicidio en grado de tentativa.\nSegún informaron a Efe fuentes judiciales, los hechos se produjeron el 16 de febrero de 2017 cuando el acusado realizaba "funciones de seguridad" en una vivienda de la capital hispalense cuando se presentó en la misma el denunciante.\nPor causas que se desconocen, ambos "se enzarzaron en una discusión" tras la cual la víctima se disponía a abandonar el lugar en bicicleta cuando el acusado le apuñaló con un "objeto punzante" en el cuello y en la mano con la que intentó frenar el ataque.\nTras la agresión, el acusado huyó del lugar, según las mismas fuentes.\nComo consecuencia de la agresión, la víctima sufrió una herida cervical en el cuello que podría haber "comprometido seriamente su vida" o afectar a órganos y funciones vitales, por lo que requirió ser hospitalizado.\nEl Ministerio Público considera que los hechos son constitutivos de un delito de homicidio en grado de tentativa por lo que pide siete años y seis meses de cárcel para el acusado. EFE


La CEP ve grave que la Ertzaintza actúe en Francia y considera que ...\nLa CEP ve "grave" que la Ertzaintza actúe en Francia y considera que obedece a la "conveniencia" política\nLa Confederación Española de Policía (CEP) considera "un hecho extremadamente grave" que la Erzaintza actúe fuera de las fronteras del País Vasco, ya sea para desarrollar labores en la lucha antiterrorista o en el control de la inmigración ilegal, y considera que esta posibilidad obedece a la "conveniencia" de "acuerdos políticos".\n"Estas dos posibilidades nos parecen un hecho extremadamente grave y que tienen su origen en acuerdos políticos que, una vez más y por conveniencia, vulnerarán una Ley Orgánica que, diga lo que diga el Gobierno vasco o el Ministerio del Interior, tiene rango superior a cualquier otro texto", aseguró la CEP en un comunicado.\nDe este modo, el sindicato destacó que la normativa establece de manera "muy clara" que la colaboración con las autoridades policiales extranjeras y el control de la inmigración ilegal son funciones "exclusivas" del Cuerpo Nacional de Policía. La CEP precisó que no cuestiona el trabajo de la Policía Vasca sino que simplemente defiende la distribución de las competencias establecidas en una ley con más de 23 años de antigüedad.\n"Se trata, pues, de ser leal con las normas que rigen nuestro Estado de Derecho", resumió. En relación con la actuación de la Ertzaintza en el puesto transfronterizo de Hendaya del país vecino, aludió al Convenio de Cooperación Transfronteriza en Materia Policial y Aduanera que permite la "incorporación" de la Policía Autónoma pero no, subrayó, el acceso a competencias en materia de Extranjería.\n"TRABAS DURANTE AÑOS" EN LA LUCHA CONTRA ETA\n"En cualquier caso, desde la CEP seguimos pensando que la coletilla añadida en 1998 a este Convenio se enfrenta radicalmente a las estipulaciones competenciales de la Ley Orgánica 2/1986. Así lo dijimos en 2007, con el acceso de los Mossos d'Esquadra, y en 2003, con la incorporación del Departamento de Aduanas e Impuestos Especiales", matizó.\nPor ello, la CEP considera "el enésimo insulto y una humillación" que el Ministerio del Interior "profundice en la vulneración" de una Ley Orgánica aprobada por las Cortes. "¿A qué juegan los responsables ministeriales y este Gobierno?", se preguntó el sindicato, que subrayó que el servicio más eficaz es el basado en la coordinación y en el acceso rápido a la información, "y no el más voluminoso en número de Cuerpos participantes".\n"La CEP no ha cuestionado nunca la capacidad de la Ertzaintza como Policía", insistió, para señalar que sus críticas se dirigen a la cúpula política del Departamento vasco de Interior que "durante años" ha puesto "trabas" en la eficacia de las Unidades de lucha contra ETA, "haciendo gala de una de las mayores incapacidades políticas y técnicas" a las que hemos tenido que asistir los policías.


19 feb 2019 . Actualizado a las 17:17 h.\nVer la paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio. Esta idea define a la perfección lo que sucede cuando uno coge las maletas y se da una vuelta por otro país. Las comparaciones son odiosas y, qué casualidad, cuántas veces sale perdiendo en ellas el lugar visitado frente a las múltiples cualidades del querido hogar. Sin embargo, está bien recibir un baño de realidad, que es lo que tendrán aquellos españoles que se pasen por el canal de Youtube Spain Revealed,de James Blick. Este neozelandés, que lleva 8 años viviendo en Madrid con su novia Yoli, destripa en cada uno de sus vídeos, que siguen más de 19.000 personas, la realidad de la gastronomía española para que, los foráneos, una vez lleguen al país de Cervantes, no se crean que todo el monte es paella. Habla con fundamento, lo avala Devour tours, la empresa de que ha fundado para ofrecer información de calidad al turista.\nAunque adora nuestro país (y, de hecho, se incluye cuando hace mención a los españoles), su visión sobre cómo se enfoca la gastronomía hacia el turista probablemente diste mucho de lo que piensa el grueso de la sociedad. Según las palabras de Blick, parte del problema de que los extranjeros piensen que el gazpacho, los churros y la tortilla plagan nuestro día a día se deba a un complejo generalizado del que, eso sí, no se atreve a identificar el origen. «Mientras en Italia, por ejemplo, han aprendido a diferenciarse genial y distingues a la primera las virtudes de cada ciudad, los turistas ven España como un mismo ente. Como si se comiese lo mismo en Barcelona que en Madrid o en Galicia», explica. Para añadir que, probablemente, los organismos de turismo se ciñan a lo que ya tienen comprobado que vende: las tapas y la paella. Por otro lado, también acusa este error a la falta de inglés de buena parte de los trabajadores de la hostelería.\nEntrando ya en harina, comienza a relatar los estereotipos más habituales que, como tal, tienen un poso de certeza y mucho de exageración. «Hay dos que son muy típicos: eso de que estamos todo el día durmiendo la siesta y que somos sucios. Esto último lo comentan mucho porque en España hay muchos bares de toda la vida con las servilletas tiradas o cacahuetes por el suelo, pero no es una cuestión de suciedad, sino de cultura». Y en estos locales, donde personajes como Paquita Salas se encontrarían en un nido de confort, probablemente no falten croquetas y tapa de tortilla. Dos piezas clave de la gastronomía española que, abran los oídos, decepcionan a buena parte de los turistas. Según Blick: «La croqueta forma parte del ADN español, lo habéis comido siempre y os encanta. Sin embargo, los extranjeros no entienden ese fervor, solo lo ven como una bola de bechamel. Con la tortilla pasa algo similar, decepciona a muchos turistas porque aunque está riquísima tampoco tiene un sabor tan intenso como se puedan imaginar».\nAunque ahora este neozelandés se dedica a enseñarles a los turistas que, por ejemplo, en Galicia pueden encontrarse espléndidos vinos tintos o que los churros en España no se toman de postre (una creencia de lo más habitual, asegura), hubo un día en el que Blick también se sorprendió con todo lo que los supermercados y los restaurantes tenían que ofrecer. «Aluciné con que la leche no fuera fresca en las tiendas, que en Nueva Zelanda sería una aberración, o con los platos tan honestos que tenéis». Se refiere, en este caso, a la cantidad de locales que muestran cabezas de cerdo o a que sea lo más natural presentar en el plato un pescado entero.\nRespecto a la gastronomía gallega, que reconoce le encanta, asegura que es la gran desconocida para el grueso de los turistas. Incluso el pulpo, uno de sus grandes emblemas, apenas genera adeptos hasta que los foráneos pisan las tierras de Breogán y descubren su sabor. Aún así, mantiene, más allá del marisco, que sí es una gran atracción sobre todo como espectáculo, son los pimientos de Padrón los que ganan por goleada en cuanto a atracción. «Flipan con eso de que unos piquen y otros no, les encanta».


A ojos de los ejecutivos que juzgan su trabajo los marketeros de las grandes empresas son más diestros en el desempeño de su profesión que aquellos vinculados a compañías más pequeñas. La entrada ¿Influye el tamaño de las empresas en los “superpoderes” de los marketeros? se publicó primero en Marketing Directo .\nNo sabemos si a estas alturas, Internet Explorer puede seguir contando con demasiados usuarios. Edge llegó para reemplazar al mítico navegador pero su labor quedó a medias y en Microsoft no tuvieron m ... Sigues a leer en\nEsta semana se celebrará un acontecimiento muy especial, porque el 20 de abril se cumplirá un año desde que el último God of War llegó a las tiendas. Desde entonces el juego de Sony Santa Monica se ha ... Sigues a leer en\nHP tiene el mayor catálogo de estaciones de trabajo profesionales de la industria bajo la marca HP ZBook , destacando especialmente las workstations móviles que han sido renovadas recientemente con n ... Sigues a leer en\nDespués de la presentación de los nuevos Samsung Galaxy A del pasado 10 de abril, lo normal sería pensar que no tendremos más modelos nuevos hasta dentro de unos cuantos meses. Pues no, la certificaci ... Sigues a leer en\nLa investigadora Laura Soucek ha desarrollado un fármaco que logra entrar en el núcleo de las células cancerígenas para bloquear su acción Sigues a leer en\nEste modelo se está convirtiendo en una manera esencial de consumir productos y servicios y abre un nuevo abanico de oportunidades para toda suerte de sectores. Sigues a leer en\nJuego de Tronos: Kit Harington comenta el momento clave de Jon Nieve en el 8x01\n"Es difícil para cualquier actor interpretar eso". Sigues a leer en\nSimples pantallas en negro. Eduardo Bosch, la voz de Jon Nieve en castellano, criticó las condiciones del gremio y demandó otro tipo de políticas de privacidad. Sigues a leer en\nGame of Thrones 8 generó una sobrecarga de usuarios a nivel mundial Sigues a leer en\nLa Organización Interprofesional Láctea (Inlac) y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA) han rubricado recientemente un ambicioso convenio ... Sigues a leer en\nLa empresa, con noventa años de trayectoria, ha implantado nuevos sistemas y metodologías de control de calidad y ha especializado su producción por tipología de calzado. Sigues a leer en


Información estudiantes – Facultad de Farmacia\nLa asignatura troncal “Prácticas Tuteladas”, que también recibe la denominación de “Estancias” tiene como objetivo completar la formación del alumno mediante su integración en la actividad profesional que se desarrolla en Farmacias Comunitarias o en Servicios de Farmacia Hospitalaria. Su contenido pretende capacitar al alumno en todas las actividades realizadas en la Farmacia Comunitaria (dispensación y control de medicamentos, administración y gestión de la Oficina de Farmacia, formulación magistral) o en las desarrolladas en los Servicios de Farmacia Hospitalaria (selección de medicamentos, elaboración y control de formas farmacéuticos, dispensación y distribución de medicamentos, información de medicamentos, gestión del Servicio de Farmacia).\nLa asignatura de 30 ECTS es totalmente práctica y tiene dos convocatorias anuales que se desarrollan de febrero a julio (ambos inclusive) y de septiembre a febrero (ambos inclusive).\nSu duración es, por lo tanto, de 6 meses, con una dedicación diaria suficiente para completar un total de 825 horas, y cumplir así con la Normativa Europea (Directiva 2005/36 CE, art. 44.2.b).\nExiste un Convenio con el CEU y Complutense de Madrid de intercambio de 2 estudiantes. Dichas plazas se elegirán por los interesados de la misma forma que cualquier otra plaza. El estudiante tendrá en cuenta que después se le adjudicará por el CEU o por la Complutense de Madrid la plaza de entre las que ellos tengan y que el calendario de prácticas, examen y resto de actividades será el establecido por la Universidad que hayan elegido.\nTodos los listados tanto de Farmacias Comunitarias y Hospitalarias participantes en cada convocatoria como los listados de los estudiantes aparecerán publicados en la agenda\nDurante el período de realización de Prácticas Tuteladas, el alumno puede tener pendiente una asignatura como máximo.\nTener superadas al menos 5 de las asignaturas siguientes:\nFarmacología I, II y III\nDurante el período de las Prácticas Tuteladas, el alumno dispondrá de tiempo para la realización de las prácticas de laboratorio, exámenes de prácticas, parciales y finales, previo informe a su farmacéutico tutor.\nElegirá prioritariamente el alumno que tenga menos créditos pendientes para finalizar la titulación, computándose todo tipo de materias (troncales, optativas).\nEn el caso de que varios alumnos tengan el mismo número de créditos pendientes, se establecerá el orden por sorteo entre ellos.\nEn este apartado aparecerá un archivo con las preguntas frecuentes realizadas por los estudiantes y su contestación


El Mensajero [cuento] | Tesne Blog 2.0\n← Los virales de marcas mas vistos en el 2010 [infografía]\nNuevo video (viral) de Weezer: Auto-Tune →\nEl Mensajero [cuento]\nPublicado el 14/09/2010\tpor tesne\nMi nombre es Antonio y trabajo de mensajero, pero las encomiendas que suelo transportar no son comunes; generalmente suele ser mercancía o material bastante delicado y confidencial. De hecho si me buscas para que te haga un envío no me encontraras en las páginas amarillas o en directorio alguno, debes contactarme por medio de alguien que haya requerido mis servicios.\nLos paquetes los llevo a donde deseen y con confidencialidad absoluta, eso sí mis precios no son baratos, y aunque muchos se quejen me gusta creer que cobro lo justo.\nSustancias ilegales (drogas)? Trato de no transportarlas, por ello antes de aceptar un pedido me cercioro primero que no se trate de drogas, pues si me atraparan con ellas mi carrera habría terminado.\nTengo unos cuantos años en el negocio, más de diez, y en todo este tiempo he transportado muchas cosas, paquetes pequeños en su gran mayoría, pero de gran valor, valijas con secretos industriales, micro films -si aun son usados- archivos informáticos, algún medicamento raro, y hasta alguna que otra parte humana. Pero hay un trabajo que recuerdo mucho, déjenme que se los cuente.\nEra un día soleado y caluroso de agosto, uno de esos días en los que provoca estar en una playa sola sentado bajo un toldo y con una piña colada en la mano, pero en lugar de eso estaba en la cuidad, a unos doscientos kilómetros del mar y varado en un embotellamiento. Cuando recibí una llamada al celular, era de alguien a quien se le conocía como el Árabe, un tipo parco, de poco hablar y mal encarado, de el sabía que tenia bastante dinero y muchos contactos, que la gente le respetaba y que algunos decían que era medio mafioso, aunque nunca nadie lo vinculó a algún negocio ilegal.\nEl Árabe me citó para el día siguiente, debía encontrarlo en cierto restaurante que el había escogido, lo común, quienes me contratan no suelen reunirse conmigo en sus trabajos o negocios, y esta cita no iba a ser lo contrario.\nComo habíamos acordado llegué al sitio, lo hice unos minutos antes de lo previsto para poder ojearlo y cerciorarme de que no fuera una emboscada o algo, hay que cuidarse pues algunos de mis clientes tienen gente a quienes les gustaría eliminarlos, mirando al rededor puede notar a al menos tres sujetos que podrían ser sus gorilas. Unos minutos después llegó al Árabe, quien se sorprendió un poco mi puntualidad, pues según el solemos ser impuntuales.\nEstuvimos hablando de cosas vanas, de deportes, política, mujeres a la par que comíamos algo ligero, y cuando estábamos a punto de terminar me dijo que necesitaba mis servicios -para eso estoy aquí le dije- y el me dijo que esta vez debería ser muy discreto más que nunca, el paquete a transportar sería pequeño, pero que su contenido era muy valioso para el, y se cercioró que entendiera que debía protegerlo a toda costa y que por nada del mundo debía perderlo, también me dijo que sabía que mis honorarios eran muy altos, pero que al igual que mis otros clientes no se preocuparía por eso.\nMe dio las instrucciones, me dijo que me daría dos objetos y que en uno de ellos contendría la carga, el otro sería para despistar y que en ningún caso tratara de averiguar cual era la carga, que de hacerlo el se enteraría y sin dudarlo me mandaría a matar. Los objetos me resultaron curiosos pues no eran los usados común mente para transportar información o mercancía valiosa. Uno era una cigarrera de acero inoxidable con bordes dorados, el otro era un reloj de bolsillo o eso parecían, ambos con grabados estilo tribal y sellados o al menos esa era la impresión que daban.\nSegún sus instrucciones debía llevarlos a la capital, una vez allí contactar a un vendedor -probablemente traficante- de objetos antiguos conocido como el Buda, su tienda estaba en pleno centro de la cuidad, lo reconocería fácilmente pues era un hombre obeso de raza negra calvo con una larga barba, un Buda tatuado en su brazo izquierdo – de allí el apodo- y de voz muy gruesa casi gutural, según el Árabe de todas maneras el Buda me reconocería pues el lo había contactado y le había enviado mi descripción.\nEl traslado debía ser por vía terrestre, en auto bus para evitar llamar la atención y altercados, el árabe insistió en que era sumamente importante el ser discreto. Por último me dijo que tenia dos días a partir de ese momento para hacer la entrega.\nEsa misma tarde me dirigí a las oficinas de la línea de buses más exclusiva que iba a la capital, no deseaba ir en un bus de las líneas regulares y más baratas pues estos se detienen muchas veces en el camino y suelen ser requisados varias veces en su viaje por la policía, y compré un boleto para esa misma noche, pedí uno que saliera cerca de la media noche, así podría tolerar más fácilmente las 7 horas de viaje que vendrían, además los viajes nocturnos suelen ser menos accidentados, y el llegar temprano me permitiría hacer todo el mismo día y de presentarse algún altercado tendría tiempo para solucionarlo.\nEl bus partió puntualmente y a mi lado estaba una señora de unos sesenta y cinco años, de esas que no pueden estarse calladas a menos que estén dormidas, y como era de esperar estuvo tratando de buscarme conversación, a ratos le seguía la corriente a ratos bostezaba y estiraba mis brazos y piernas como para que se diera cuenta de que tenia sueño, hasta que luego de un rato se quedó dormida.\nMe desperté con el alboroto, y no supe que sucedía sino unos segundos después cuando recibí el cachazo en la cabeza, estaban robando a todos los pasajeros.\n-Dame el dinero, la cartera, el celular, ¡todo! Me gritaba el hombre.\nMientras yo hacia que registraba mi bolso de mano trataba de esconder el par de objetos que debía transportar, por suerte no eran tan grandes, aunque si los ladrones los hubieran visto sin duda me los hubieran arrancado de las manos. Nerviosa y rápidamente los coloqué debajo del asiento sostenido por la tira que ajusta el forro del asiento.\n-Es, to to, todo lo que tengo -le dije a la vez que le entregaba mi billetera y un celular viejo que suelo llevar por si se presenta alguna emergencia.\nLuego de quitarnos el dinero y algunas pertenencias los tipos se bajaron a toda prisa y se perdieron en el monte, no podría decir en que lugar exacto del camino ocurrió esto porque al rededor solo se veía monte, ni una luz de algún poblado, una estación de servicio, nada, además con el dolor de cabeza que me había dado a partir del golpe no tenia ni las ganas ni la capacidad de intuir o adivinar donde estábamos.\nEl autobús reanudó su marcha y la señora que gustaba de montar conversación no paraba de hablar del robo, mientras yo sacaba de debajo del asiento la cigarrera y el reloj, y los colocaba en mis bolsillos, prefería tenerlos allí que en otro sitio. Me recosté e inmediatamente me quedé dormido, supongo que fue por el golpe en la cabeza. El resto del viaje transcurrió sin más contratiempo, aunque para ser sincero me pareció largo, al menos más de lo que las 7 horas de mi reloj marcaban.\nUna vez llegué a la capital, tomé un taxi hacia una zona de hoteles que ya conocía muy bien, sabía que allí podría encontrar una habitación barata, cómoda y donde nadie hiciera preguntas.\nLuego de eso comencé a buscar al tal Buda, solo tenía su descripción y la de su negocio, aunque con eso me bastaba y ya en otras ocasiones había encontrado personas con menos información que esa, así que en ese aspecto me sentía tranquilo.\nCaminando por las calles del centro comencé a tener la impresión de que alguien me seguía, pero pensé que en la cuidad hay unos 4 millones de personas, el que alguien viniera atrás de mi era un hecho normal, aunque siguiendo los consejos del manual, que indica que no debes confiarte, comencé a hacer unos movimientos a fin de determinar si de verdad me seguían o solo eran ideas mías; Lo primero que hice fue algo obvio, me cambié de acera, y uno de los dos sujetos (que venían atrás como a 15 metros) se cambió también, luego crucé una esquina intempestivamente, y pocos segundos después apareció el dúo, finalmente me metí en una tienda por departamentos que encontré, me escabullí entre los pasillos y medio escondido entre la ropa comprobé que efectivamente me andaban siguiendo.\nEran dos hombres de estatura mediana, uno bastante delgado y el otro un poco más acuerpado, pensé que de haber necesidad podría con los dos, aunque de preferencia debía evitar cualquier altercado, por lo que me escondí unos minutos y luego abandoné la tienda.\nMe detuve un rato a almorzar, con tanto ajetreo prácticamente me había dado la hora de cenar y no había comido nada en ese día, en ese momento el dolor de cabeza era producido más por el hambre que por el golpe recibido en el autobús.\nDespués de comer y habiéndome escapado de los sujetos me dediqué a buscar la tienda de artículos antiguos del Buda, en ello estuve lo que quedaba del día y vi tres tiendas que bien podrían ser, pero ya estaban cerradas así que no puede saber cual de ellas era.\nCansado con ganas de tomar una ducha tibia y un té caliente regresé al hotel.\nAsalto en la habitación\nLuego de ducharme y tomar un té, para relajarme, me puse a ver televisión, no si antes tomar la precaución de ponerle el seguro a la puerta, este era una de esas cadenas que se colocan en la parte trasera de la puerta y que evita que esta sea abierta completamente, a los pocos minutos me quedé dormido con la ropa puestas -había pensado en salir luego de descansar un poco- y el televisor prendido.\nCuando de repente una almohada en mi cara casi asfixiándome me despertó, me tenían sujeto por las extremidades y el rostro tapado con la almohada, escuchaba ruido de cosas cayendo al piso, al parecer buscaban algo, comencé a forcejear, y logré soltarme una mano, eso me permitió picarle con los dedos el ojo a uno de mis atacantes, admito que no sé como lo hice, ya con las manos sueltas pude asestarle un par de golpes a quien me sostenía los pies, el tercero –el de la almohada- no puso mucha resistencia y huyó; quien revisaba la habitación dejó de hacerlo y me dio un golpe que me hizo perder el equilibrio.\nCuando estaba aturdido por el golpe los tres restantes salieron de la habitación, intente seguirlos pero no puede y en su lugar busqué la cigarrera y el reloj, luego de mover unas cosas conseguí el reloj bajo la ropa, la cigarrera estaba bajo una mesa de noche, supongo que rodó hasta allí cuando ponían patas arriba la habitación.\nDespués de eso era claro que estaban buscando algo muy importante, también que no sabían que era, de hecho un maletín tipo ejecutivo, que suelo llevar para despistar, fue el blanco principal, se llevaron unos papeles y un par de memorias que tenia en el, nada realmente importante.\nEl que se llevaran esas cosas me indicó que al menos esa noche la terminaría de pasar en calma, pero por las dudas me fui del hotel, salí sin que me vieran y me hospedé en uno de mala muerte que estaba cerca, a estas alturas solo quería una cama donde dormir más o menos cómodo.\nAl día siguiente estuve despierto y levantado lo más temprano posible, pues debía localizar cual era exactamente la tienda del Buda, la primera que encontré era atendida por una pareja de viejos, que parecían casi tan antiguos como los objetos que allí vendían, se movían con una parsimonia y una modorra que parecía que te ibas a volver igual de viejos que ellos y aun no te daban la repuesta que buscabas.\nCon la certeza que no era ese el sitio me marche rumbo a la segunda tienda, que estaba como a cuatro cuadras de la primera, llegue allí y me atendió un tipo bastante andrógino, que en nada concordaba con la descripción del Buda, de todos modos le pregunté por el, y haciendo un gesto de reprobación, me dijo que estaba equivocado, que esa no era su tienda, y me dio la dirección, no sin antes advertirme que ese tipo andaba en cosas raras, le agradecí por la información y me fui.\nLuego de caminar por el boulevard y bajo el sol intenso que hacia a esa hora, llegué a la tienda del Buda, de la tras tienda salió una negra que parecía sacada de una película de kung fu de los 70, con un vestido vaporoso y un afro inmenso, además de llevar consigo una gran cantidad de pulseras y collares estrambóticos.\nLe dije a la chica quien era y que andaba buscando al Buda, ella me contestó que lo sabían y que me estaban esperando, que aguardara un minuto, mientras le avisaba al Buda. Aproveché ese tiempo para ver la tienda, la misma era algo desordenada, y con muchos objetos raros, como para realizar ritos y celebraciones religiosas, de verdad que era bastante diferente a las dos anteriores, y en ella predominaban objetos tipo africanos.\nUnos cinco minutos después de que la asistente del Buda me hubiera atendido apareció el Buda en persona, era exactamente como me lo habían descrito, solo que su voz sonaba mas grave de lo que me imaginé, esto junto con su tamaño lo hacían intimidante, luego del saludo y de preguntarme como me había ido me invitó a pasar a la tras tienda. Caminamos por un pasillo largo y poco iluminado, y casi al final de el encontramos una habitación, en ella habían un gran mesón algunas sillas y un sofá viejo de cuero desgastado, nos sentamos en el y comenzamos a hablar, Buda hizo traer unas cervezas, las íbamos tomando a la vez que hablábamos de cosas sin mucha importancia, hasta que en cierto momento me preguntó si había traído la mercancía, y o que había estado esperando esa pregunta desde hacia bastante rato –desde que llegué a la tienda, mas o menos- le dije que si sin dudar.\nBuda se mostró bastante ansioso, y me di cuenta que no sabia cuales eran los objetos cuando deje entre ver el reloj y no hizo ningún gesto. Así que le dije estos son y se los entregué, en ese momento me dio un abrazo, cosa que me hizo sentir algo incomodo, pues no lo esperaba. Me dijo que no tenia idea de cuan importante era el contenido de los objetos para el y que se alegraba mucho de poder tenerlos en sus manos, también me contó que tenia años esperando poder tenerlos pero que debían cumplirse ciertas condiciones para que eso ocurriera, y había ocurrido justo ahora.\nMe disponía a marcharme cuando el me detuvo, me dijo que como mensajero debía estar presente a la hora de la recuperación, traté de convencerlo de que mi trabajo estaba hecho pero el insistió, y para ser más convincente me mostró una de las armas que solía llevar consigo, pensé que mi vida valía más que cualquier cosa y desistí de la idea de marcharme.\nYa había oscurecido cuando Buda dijo que podríamos comenzar con la recuperación, a estas alturas no sabía de qué se trataba todo, pero imaginaba que no era solo entregar los objetos abrirlo y descubrir su contenido.\nLa asistente de Buda y otras personas que habían ido llegando en el transcurso de mi estadía allí, comenzaron a preparar la habitación para la recuperación, cuando todo estuvo listo, nos reunimos en torno al mesón, Buda se acostó sobre el y un tipo algo mayor hacia las veces de sacerdote, la habitación que en ese momento había dejado de estar iluminada por luces convencionales y que ahora la iluminaban velas y velones, lucia sombría, y estaba llena de olor a incienso.\nEl sacerdote o lo que fuese, comenzó con un ritual extraño, recitó un montón de oraciones en un idioma o dialecto que no entendí, y los asistentes le respondían, en cierto momento tomó el reloj lo pasó sobre Buda y sobre unas imágenes y lo lanzó con todas sus fuerzas hacia una pared, provocando que se abriera y los vidrios salieran volando por todos lados, esto me asustó un poco, pero en realidad, salvo eso, no pasó nada extraordinario. Luego tomo la cigarrera, y al igual que antes recitó las oraciones, la pasó sobre el gordo y luego la llevó a las imágenes, cuando la acercó, hubo un destelló muy grande en la habitación que me encegueció por unos instantes, Buda comenzó a temblar y una espuma blanquiverde comenzó a salir de su boca, los asistentes entraron en un frenesí, recitaban palabras extrañas y daban vueltas alrededor del mesón, como me encontraba en medio de todo eso no me quedó de otra que seguirles la corriente.\nAproximadamente media hora después de que el ritual comenzó y de manera violenta las luces de las velas se apagaron, todas al mismo tiempo, los compañeros de Buda se calmaron, yo no sabía que pensar, había presenciado un ritual mágico-religioso extraño y que no sabía para que lo habían realizado.\nCuando terminó Buda se incorporó del mesón, y de nuevo me agradeció, asentí con la cabeza mientras trataba de comprender que había sido todo ello.\nEsa noche luego del ritual, bebimos hasta más no poder, al parecer mi anfitrión estaba muy contento pues la “recuperación” había sido un éxito y por lo tanto se sentía generoso.\nNo puedo decir como llegué al hotel, ni como subí a la habitación o quien lo pagó, solo se que me desperté al día siguiente con una resaca inmensa, con una gran cantidad de dinero y una nota que decía que lo aceptara, que era un regalo de parte del Buda eso hice y tan pronto me recuperé lo suficiente partí al aeropuerto y compre un boleto de regreso a mi cuidad de origen.\nDesde ese día suelo pensar en lo que sucedió en esa habitación y trato de comprender que fue todo eso, pero no le encuentro una explicación lógica y racional, supongo que hay cosas que se escapan de la lógica y entran en otro campo.\nEsta entrada fue publicada en cuentos, cultura y etiquetada almas, contrabando, cuento, cuento de contrabandos, exoterismo, historias, religión. Guarda el enlace permanente.\n2 respuestas a El Mensajero [cuento]\n04/07/2011 en 9:15 pm\nesta muy buena tu historia segui participando


Diligencia debida: prácticas empresariales para conseguir un impacto verdadero - Diario Responsable\nOpiniónsostenibilidad empresarialResponsabilidad Social Corporativadiligencia debida\nLa responsabilidad social corporativa (RSC) y la sostenibilidad empresarial son una prioridad para la mayoría de las empresas y directivos hoy en día. Así lo indica el último Barómetro de las compras sostenibles de EcoVadis, que indica que un 63% de los ejecutivos consideran las prácticas sostenibles como la prioridad en sus agendas. La sociedad civil está aprovechando el contexto actual para exigir más implicación a las empresas.Además de la presión de las comunidades globales, las empresas ven como se desarrollan nuevas normativas centradas en la diligencia debida obligatoria.\nEsta les exige informar acerca de sus acciones, planes e iniciativas en sostenibilidad tanto a nivel interno como a lo largo de las cadenas de suministro mundiales.Como líderes en calificaciones de sostenibilidad y con el objetivo de ayudar a las organizaciones a mejorar sus prácticas en RSC, desde EcoVadis hemos desarrollado una serie de recomendaciones sobre aspectos a tener en cuenta al diseñar sus sistemas de diligencia debida.\nLa imprescindibilidad de la figura del proveedor en la diligencia debida\nLas organizaciones compradoras deben apoyar a sus proveedores en el desarrollo de políticas medioambientales y sociales. De esta forma se impulsa la mejora continua entre los proveedores y se evitan los enfoques centrados solo en el cumplimiento de las normas. Realizar evaluaciones periódicas de los proveedores es esencial para conocer su rendimiento actual. Así se pueden identificar áreas de mejora en las que trabajar de forma conjunta.\nDesvincularse de los proveedores "no conformes" o "de riesgo" es una oportunidad perdida de lograr un impacto medioambiental y social positivo en la cadena de suministro. Trabajar de forma conjunta en la mejora del rendimiento en sostenibilidad beneficia tanto al proveedor como a todos sus clientes y partes interesadas, consiguiendo un impacto mucho más amplio. Además, incentivar y reconocer los esfuerzos de los proveedores ayuda a complementar os esfuerzos en formación y obtener mejores resultados.\nColaboración sectorial para sinergizar esfuerzos y acelerar los impactos positivos\nLas iniciativas sectoriales ofrecen la oportunidad de construir economías de escala y lograr objetivos que las empresas no podrían conseguir individualmente. Trabajando en conjunto es posible asignar un presupuesto mayor al desarrollo de herramientas de diligencia debida y poner en marcha acciones concretas. Adoptar una norma para todo el sector en materia de sostenibilidad de los proveedores, armonizar los procesos de evaluación, compartir los resultados y desarrollar planes de mejora conjuntos son algunas de las ventajas. También es posible colaborar con los proveedores de primer nivel para que implementen sistemas de diligencia debida propios y así ganar visibilidad sobre la cadena de suministro completa.\nOtro reto que las iniciativas sectoriales pueden abordar con éxito es la presión a los proveedores con más poder. Una organización de compradores coordinada que comparta una herramienta y un estándar de evaluación y reporte comunes encontrará más facilidades para implicar a los proveedores en la mejora en sus prácticas de sostenibilidad.\nLas iniciativas sectoriales han demostrado que combinar las herramientas y la tecnología adecuadas con la experiencia de la industria es una forma mucho más eficiente de mejorar la trazabilidad en la cadena de suministro. Estas iniciativas, por su escala y recursos, permiten a sus miembros dar una dimensión institucional a su programa de diligencia debida y, en última instancia, a tener un impacto en toda una industria.\nLa diligencia debida esencial para asegurar la sostenibilidad empresarial\nEl desarrollo de un marco legislativo común para impulsar la diligencia debida obligatoria en la Unión Europea es esencial para dar un impulso definitivo a la sostenibilidad corporativa y una mejora de las buenas prácticas sociales y medioambientales. En EcoVadis consideramos imprescindible que las empresas muestren su compromiso de forma inmediata y trabajen en la mejora de sus prácticas constantemente. y es que solamente contribuyendo en la preservación del futuro del planeta podrán asegurar el porvenir de su negocio.


Acondicionamiento físico : Cirko de Mente\nEl acondicionamiento físico es la actividad pedagógica encaminada al establecimiento de cambios morfológicos y funcionales del organismo para lograr objetivos como el restablecimiento o fortalecimiento de la salud y/o crear las condiciones adecuadas para alcanzar el óptimo nivel de preparación en las diferentes especialidades deportivas y artísticas mediante el desarrollo de las capacidades físicas generales y especiales.\nEn los casos del deporte y de las artes circenses se presentan exigencias funcionales significativas para el cumplimiento de las tareas motrices propias de tales actividades. En ambos casos alcanzar el más alto nivel posible de desarrollo técnico exige del individuo un nivel de expresión de las capacidades de fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad y capacidad de trabajo del organismo; que garanticen el cumplimiento exitoso de la actividad específica.\nLa Teoría y Metodología del Entrenamiento ha establecido de forma científica que la Preparación Física es la base sobre la cual se construye el más alto nivel de desarrollo físico-técnico. En la etapa de formación primero y luego, durante el desempeño de la vida artística o deportiva, el acondicionamiento físico se destaca como el medio idóneo para el desarrollo y mantenimiento del aspecto técnico y la longevidad práctica de las actividad.


Depilación duradera | Depilarse Fácil!\nInicio Métodos y Sistemas Depilación duradera\nCuando se tocan los temas que hacen referencia directa o indirectamente con la depilación y las mujeres, que cotidianamente adoptan la postura de remover cualquier vello «desubicado» en su cuerpo, usualmente se buscan las mejores técnicas o mecanismos que logren una depilación duradera o que al menos otorguen los mejores resultados en términos de duración, para aquellas que buscan un periodo largo de despreocupación en ese sentido. La depilación como todos sabemos es un tema controversial que hace ya muchos años se instaló dentro del común de las sociedades de los países que aceptaron como estándar de belleza la necesidad de que las mujeres tengan su cuerpo sin vello alguno, recurriendo a las principales técnicas de depilación para poder solucionar este tema de una manera indolora o al menos que contenga el menor dolor posible para estar tranquilas con este propósito a resolver.\nLa depilación duradera es el objetivo que muchas de las mujeres pretenden alcanzar para estar plenas y bellas en todo sentido y es por esta causa que salen a la venta y a la creación los cosméticos, cremas, y técnicas distintas de remover el bello corporal de cualquiera se la zona que esté afectando o atentando contra este canon que es tan diferencial entre las mujeres y los hombres. Las mujeres, al tener prácticamente una obligación y la mirada atenta de todos aquellos que buscan ese concepto belleza instalado recurren frecuentemente a las ceras naturales o hasta los casos de depilación permanente o definitiva donde a través de tecnología laser se logra neutralizar el crecimiento del bello corporal.\nY como podemos apreciar los temas que se pueden relacionar con la depilación duradera y el esfuerzo porque esta perdure es que podemos encontrar técnicas o mecanismos distintos para poder cumplir este propósito. Con la innovación tecnológica uno de los recursos que bastantes adeptos suma son las maquinas depilatorias que permiten a través de un sistema electrónico y eléctrico conectarlas a la corriente de pared y tener un producto capaz de remover de una manera no tan dolorosa los bellos corporales de cualesquiera sean las zonas afectadas. Otro de los productos capaces de remover principalmente el bello fácil dentro de la popularidad de las mujeres son las cremas depilatorias que pueden lograr una respuesta muy bien aplicada ya que con el uso de químicos la crema logra remover esos vellos faciales, generalmente del labio superior que suelen presentarse en mujeres de todas las edades. A su vez existen técnicas más primitivas y dolorosas pero que todavía se siguen practicando que son la utilización de las ceras naturales con paños de tela o de papel para poder con el calor otorgado a la cera situarlo en la zona del cuerpo que queramos retirar el vello y con el papel retirar la cera haciendo presión hacia el lado opuesto al que se coloco.\nObviamente los resultados son más dañinos para con la piel que no tiene vello alguno y suele provocar irritación en la zona que se aplica (mas generalmente en las pieles que son sensibles a los golpes o al sol o que tienen una contextura propensa a marcarse).\nLo que nos permite ver que la depilación duradera también implica tener que contar con un presupuesto semanal o mensual para poder conservar esa belleza que las mujeres siempre tienen en cuenta. Quizás dependa de cada individuo asegurar cual técnica le presupone resultados más duraderos, pero si hay algo que podemos decir es que para llegar a la depilación duradera sin preocupaciones una de las posibilidades puede ser la depilación permanente. Aunque el costo puede significar una inversión grande de dinero muchas empresas o clínicas de depilación ofrecen garantías y seguridad de que las técnicas de depilación duradera que emplean realmente tiene el resultado que ofrecen.\nLa madre de la depilación duradera sin dudas es la depilación con tecnología laser que involucra un sistema que neutraliza la posibilidad de que vuelvan a crecer o nacer raíces de pelos que puedan aparecer en cualquier parte del cuerpo. Obviamente que los costos son mucho más elevados que todas las técnicas que antes mencionamos pero podemos dar fe que si caemos en buenas manos, en manos profesionales de gente que sabe y tiene experiencia en el trabajo que realiza los resultados son muy efectivos. Para resumir y concluir con todos los temas que tienen que ver con la depilación y en concreto con la depilación duradera que es lo que le interesa a la mayoría de las mujeres podemos decir que existen técnicas distintas para cada una de ellas y depende de la piel de cada una poder encontrar la que mejores resultados da, por este motivo, la única forma de saber cuál es la depilación duradera para cada piel se debe incursionar y probar con cada una de las técnicas o medios que existan.\nArtículo anteriorDepilación con diodo\nArtículo siguiente¿Cómo realizarse una depilación facial?\nDepilación permanente Ofertas de depilación Depilación de las axilas Depilación con diodo


¿Qué es la dieta de batidos? - Ab Moneys\nLa dieta de batidos de 21 días, creada por el entrenador de salud Drew Sgoutas, afirma que reemplazar algunas de sus comidas con batidos le permitirá perder peso de forma rápida y sencilla. 1 Al igual que con muchos planes para bajar de peso, incluidas las dietas restrictivas como esta, los detalles son importantes.\nComo parte de una dieta equilibrada , los batidos pueden ayudarlo a perder peso. Pero los ingredientes, el tamaño de la porción y su plan de alimentación general marcarán la diferencia. 2 Una dieta que consiste en su mayoría batidos, sin embargo, puede no funcionar para todos como una solución para el éxito de pérdida de peso a largo plazo. 3\nSgoutas (que no es un dietista registrado), creó la Dieta de batidos de 21 días para ayudar a los clientes a perder peso. Su libro electrónico, The Smoothie Diet , contiene 36 recetas de batidos, listas de compras y un programa de tres semanas que detalla qué batidos preparar cada día. El libro también ofrece un plan de “desintoxicación” con recetas e instrucciones para reemplazar tres comidas al día con batidos durante tres días.\nLa Dieta de batidos de 21 días aconseja comer normalmente (pero aún saludable) un día a la semana e incluye una lista de alimentos recomendados para ese día. Sgoutas sugiere repetir el ciclo de 21 días en cualquier momento que desea perder peso, pero no hay muchos estudios que sugieren que una dieta smoothie es un método eficaz para la pérdida de peso . 4\nEstablecer los objetivos correctos para el éxito de su pérdida de peso\nA corto plazo, muchos seguidores de esta dieta pueden perder peso. Pero para evitarlo, es posible que tengan que seguir la dieta más allá del período de 21 días, lo que no es una solución saludable a largo plazo, ya que significa que los grupos de alimentos importantes que contienen nutrientes vitales continúan restringidos.\nPara la mayoría de las personas, dos batidos de reemplazo de comidas caseros por día, más una comida “regular”, pueden no proporcionar el equilibrio adecuado de calorías , proteínas, carbohidratos y grasas saludables que el cuerpo necesita. Cualquier dieta de reemplazo de comidas es difícil de seguir a largo plazo, ya que estos reemplazos a menudo no son tan satisfactorios como los alimentos sólidos.\n“La dieta de batidos promete una rápida pérdida de peso, pero es posible que se recuperen los kilos perdidos al volver a los hábitos alimentarios normales. Si bien aumentar la ingesta de frutas y verduras es inteligente, algunas personas pueden tener dificultades para cumplir con los requisitos de proteínas en esta dieta sin una planificación adecuada”.\nEn la dieta de batidos de 21 días, preparará y beberá dos batidos al día como sustitutos de las comidas. Los ingredientes del batido varían, centrándose en muchas frutas y verduras con algo de proteína y grasas saludables.\nTambién hay algunas pautas en el libro electrónico para la única comida sólida que consumirá cada día (recomendaciones sobre qué comer y algunas recetas de ” alimentos integrales “), así como sugerencias para alimentos bajos en azúcar y altos en fibra. bocadillos . Para reiterar lo anterior, también se le permite comer normalmente un día a la semana, siempre que las comidas se ajusten a las recomendaciones del libro electrónico.\nAlgunas recetas de batidos (en esta dieta y en otras) pueden ser muy espesas. Es tentador diluirlos con jugo de frutas, pero el jugo puede agregar muchas calorías y azúcar innecesario. El agua hará que su batido sea más fácil de beber y el hielo agregará espesor. Intente disminuir la cantidad de jugo y agregue agua o hielo para obtener el grosor y el sabor adecuados para mantener bajos los niveles de azúcar .\n3 formas de comer menos azúcar y sentirse mejor\nEn el plan de “desintoxicación”, las tres comidas diarias se reemplazan con batidos. En el plan de 21 días, consumirá dos batidos de reemplazo de comidas (desayuno y almuerzo), una comida sólida y algunos bocadillos. Si la idea de subsistir con nada más que batidos le parece poco realista, planifique un “día flexible” en el que consuma un batido y dos comidas regulares.\nSin embargo, Sgoutas señala que si las comidas regulares son demasiado altas en calorías , la dieta probablemente no será eficaz para perder peso. También es de destacar: el libro electrónico sugiere que esta dieta no es para personas con alergias alimentarias.\nComida nutritiva una vez al día\nSin alimentos sólidos para 2 comidas al día\nLas recetas de la Dieta de batidos de 21 días contienen muchas frutas y verduras, que son una parte esencial de una dieta saludable. Suelen ser bajos en calorías y ricos en fitonutrientes . Las recetas de batidos contienen mucha fruta. Si bien la fruta ofrece nutrientes saludables, también contiene una gran cantidad de azúcar natural. Algunos batidos también requieren miel , que agrega aún más azúcar.\nLa mayoría de los batidos de la dieta también son bajos en proteínas y algunos no contienen grasas saludables. Sgoutas enfatiza la ingesta suficiente de proteínas a lo largo del día, recomendando al menos 50 gramos diarios al comer un poco con cada comida y refrigerio.\nSin embargo, algunas personas pueden necesitar orientación adicional sobre este tema y, sin una planificación adecuada, podrían no satisfacer sus necesidades de proteínas . 5 Si está usando un batido como reemplazo de una comida, asegúrese de que contenga todos los macronutrientes esenciales : proteínas, grasas y carbohidratos.\nÉnfasis en frutas y verduras.\nMenos conteo de calorías y seguimiento de alimentos\nListas de compras incluidas\nLa preparación puede llevar mucho tiempo\nCarece de apoyo científico\nMuchas de las reglas e instrucciones de esta dieta están detalladas en el libro electrónico, lo que deja menos que resolver por su cuenta. Pero preparar dos o tres batidos al día (y limpiar la licuadora después) lleva tiempo. Y aunque puede preparar fácilmente un batido matutino para un desayuno rápido mientras viaja, es más difícil tomar un batido para el almuerzo si está fuera de casa y no tiene acceso a todos sus ingredientes y una licuadora.\nSin embargo, a diferencia de muchos otros planes de alimentación, un beneficio de esta dieta de batidos en particular es que no requiere contar los carbohidratos , un diario de alimentos o contar las calorías . Sin embargo, sí recomienda estar al tanto del recuento de calorías en la comida diaria de alimentos sólidos. Dado que se proporcionan recetas y planes de comidas semanales (es decir, planes de batidos), no hay mucha toma de decisiones o seguimiento involucrado, lo cual es una bendición para algunas personas que siguen esta dieta y tienen poco tiempo.\nEl libro electrónico contiene listas de compras desglosadas por batido y por semana, lo que simplifica las visitas a la tienda durante las tres semanas de duración de la dieta. Pero, incluso con estos beneficios, a los expertos les preocupa la efectividad y sostenibilidad de la dieta Smoothie.\n¿Es la dieta de batidos una opción saludable para usted?\nEn general, los batidos de frutas tienden a contener muchas calorías de los carbohidratos y quizás una pequeña cantidad de grasa. Pero también necesitan una buena fuente de proteína magra. La proteína ayuda a desarrollar los músculos, los cuales necesitas para mantener un metabolismo saludable . Intente agregar una cucharada o dos de semillas de chía a un batido. Las semillas espesarán su bebida y también proporcionarán un impulso de fibra .\nLas dietas de batidos como esta son populares, pero también encontrará similitudes entre la Dieta de batidos de 21 días y otras dietas de reemplazo de comidas bajas en calorías a corto plazo como SlimFast. Tenga en cuenta que estas dietas no cumplen con los consejos de los expertos sobre planes de alimentación saludables. 3\nPara perder peso, el Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) recomienda una ingesta calórica diaria de aproximadamente 1.500 calorías. 6 Sgoutas recomienda aproximadamente 1.500 calorías por día en el libro electrónico, pero las recetas de batidos en The Smoothie Diet registran mucho menos que eso, lo que dificulta alcanzar el objetivo de 1500 calorías sin excederse en el una comida diaria.\nCrear un déficit de calorías es a menudo la mejor manera de perder peso de manera exitosa y sostenible. Pero la cantidad correcta de calorías es diferente para cada persona, debido a factores como la edad, el sexo, el peso y el nivel de actividad. Utilice esta calculadora para determinar el objetivo de calorías que podría funcionar para usted.\nEs probable que las personas pierdan peso rápidamente cuando comiencen la Dieta de batidos de 21 días porque están reduciendo calorías (mientras que potencialmente reducen nutrientes como proteínas y grasas saludables).\nPero reemplazar las comidas con líquidos y vivir con tan pocas calorías no es algo que la mayoría de las personas pueda seguir haciendo de manera segura a largo plazo. 3\nLas pautas de nutrición del USDA sugieren llenar su plato con una mezcla equilibrada de proteínas, frutas, verduras, granos y lácteos. 6 Eso es para cada comida, no solo una por día. Es difícil incluir todos esos nutrientes y grupos de alimentos en un batido de reemplazo de comidas y que sea sabroso y bajo en calorías al mismo tiempo.\nNo hay evidencia científica sólida que apoye la noción de dietas detox, en parte porque no existe una definición clara de lo que hace una dieta detox. El cuerpo se “desintoxica” naturalmente a través de la digestión y la excreción (como las deposiciones y el sudor). Los órganos, como los riñones, están destinados a desintoxicar el cuerpo de forma natural. Ningún alimento o combinación de alimentos puede hacer esto por sí solo.\nEl alto contenido de azúcar de la dieta Smoothie podría ser un problema para las personas con ciertas afecciones médicas (por lo que no se recomienda para personas con diabetes). 7 Este batido de mantequilla de maní de 175 calorías es cremoso y dulce sin la adición de azúcares adicionales.\nAdemás, es posible perder masa muscular si adelgazas demasiado rápido. Si alguien vuelve a sus hábitos alimenticios habituales y aumenta su ingesta de calorías, es posible que los kilos regresen. Esta podría ser la razón por la que el libro electrónico sugiere repetir la dieta de 21 días con tanta frecuencia como sea necesario.\nTenga en cuenta que las dietas de “desintoxicación” no están indicadas para algunas personas, incluidos los niños, las mujeres embarazadas y lactantes y otras personas con determinadas condiciones de salud. Antes de comenzar cualquier dieta, asegúrese de hablar primero con su proveedor de atención médica.\nSi bien puede obtener ideas de recetas del libro electrónico The Smoothie Diet , considere preparar sus propios licuados saludables y usarlos como parte de un plan de alimentación equilibrado y sensato. Para obtener mejores resultados, mida cada ingrediente y cuente el recuento total de calorías de su bebida. Esto podría evitar que cometa un error común en la pérdida de peso: subestimar el impacto de las calorías líquidas. 3\nUse fruta fresca o congelada, como arándanos, fresas, mango, duraznos o manzanas. Pero también, se ramifican y utilizar ingredientes como la sandía, la espinaca, la col rizada o para obtener vitaminas y minerales adicionales. Prueba este batido verde dulce para obtener llenos de vitaminas vegetales verdes con su comida de la mañana.\nSi su objetivo es perder peso, evite usar ingredientes con alto contenido de grasa para obtener una textura cremosa. Un batido hecho con helado, gelato, yogur helado o una gran cantidad de mantequilla de maní es delicioso, pero puede ser demasiado alto en calorías, grasa y azúcar para ayudarlo a perder peso. Los plátanos, ya sea congelados oa temperatura ambiente, brindan una textura espesa y suave sin grasa ni calorías agregadas.\nSi le encanta el sabor de la mantequilla de maní, opte por una marca totalmente natural y mantenga su porción alrededor de una cucharada. Si está buscando reducir las calorías, puede considerar la mantequilla de maní en polvo, tenga en cuenta que puede no ser tan abundante. Experimente para encontrar batidos que funcionen para usted y otras recetas saludables que brinden mucha nutrición sin muchas calorías.\nCómo encontrar el mejor batido de proteínas para bajar de peso\nSituaciones que sabotean tu pérdida de peso


Cómo quitar toda la grasa del estómago\nSi quieres saber cómo eliminar grasa abdominal, sigue estos consejos de nuestros nutricionistas online para lucir un vientre plano el próximo verano. Proteínas aisladas vs. Cómo eliminar la grasa abdominal con crema para respirar y film transparente de cocina. Debes consumir la bebida cada mañana, con el estómago vacío, y en la tarde, antes de irte a la cama.\nEn este post hemos recopilado 15 consejos sobre cómo eliminar grasa abdominal para que incorpores a tu dieta equilibrada y puedas alcanzar tu objetivo de peso y conseguir un vientre plano. La sabrosa esencia del tocino. La grasa corporal se succiona mediante una bomba de vacío de alta presión. Acuerdo con Cruise, la forma más efectiva para quitar esos michelines del estómago es el ' High Intensity Interval Training', también conocido como HIIT.\nPues llegue aqui por q me la he pasado invesrigando por internet todo el santo dia sobre el acne quistico y como combatirlo hoy fue un dia dificil en el que mi animo esta por los suelos; el mio es un acne adulto q le llaman tengo mas de 30 años y cuando pense q ya estaba controlado y que por mi edad ya habia acabado la agonia del acne pues nada completamente equivocada me ha vuelto a. Este suplemento alimenticio se puede conseguir en internet. Si sigues estos consejos sobre cómo eliminar grasa abdominal, lograrás mejorar tu estilo de vida y lucirás un vientre plano. Mayor rapidez y cómo la grasa parda puede ayudarte.\nSin embargo, la mayoría de estudios utilizan proteínas aisladas, y no reflejan por tanto las posibles sinergias con otros compuestos de los alimentos. La liposucción se puede realizar en el estómago, los muslos, las nalgas, la cara, el cuello y las rodillas. Antes de meternos en materia veamos estas recomendaciones a tener en cuenta. Según esta revisión, otros elementos de la.\nSi eres hombre y deseas saber cómo bajar la barriga rápido y tonificar tus abdominales, te brindaré los alimentos que puedes consumir. Ve aquí para que sepas cómo tener rápidamente un estómago plano. Produce INSULINA y GLUCACÓN. Cómo quitar toda la grasa del estómago. Uno de los mayores problemas que enfrenta la población mundial es la obesidad.\nPara toda una semana completa con desayunos, comidas y cenas. Hoy complete la primer semana logrando bajar 2 kilos. Plancha con la pierna levantada. Es tiempo de una señal de alerta. Consumir estos alimentos especialmente después del mediodía. Jun 24, · El vinagre es uno de los tres alimentos que funcionan como Metformina ( evita que los dulces engorden).\nEl bicarbonato de sodio elimina la grasa de la barriga, muslos brazos y espalda. Antes de asegurar la existencia de litiasis biliar, es necesario descartar la posibilidad de que se trate de barro en la vesícula. Pérdida del apetito. Queremos lucir una cintura bonita, armoniosa y que luzca bien. Cuando hay una buena cantidad de grasa cubriendo el estómago y el tórax, existe un alto riesgo de desarrollar alguna enfermedad en el corazón, sufrir un paro cardíaco, así como otras complicaciones de salud.\n# grasa # colesterol # vientre # adelgazar Más información Encuentra este Pin y muchos más en Consejos para la salud, de Lore. La grasa abdominal es aquella que se acumula en la tripa. Mira cómo eliminar la grasa en la barriga y quemar suficiente grasa corporal. El tratamiento con Orlistat puede estar contraindicado en algunos casos clínicos, te contamos cuáles son. Tiene propiedades para acelerar el metabolismo y, por ende, quemar más grasas de las que habitualmente el cuerpo consume. Eliminar la grasa del abdomen es algo que nos preocupa a muchas personas.\nCómo eliminar la grasa del abdomen bajo rápido. Cómo quitar grasa en el abdomen? Durante mucho tiempo se consideró que toda la grasa subcutánea del organismo era homogénea y que no había ninguna diferencia entre los métodos para combatirla donde quiera que ésta se encontrase: en el abdomen, glúteos o zona lumbar ( 1).\n2 Someterse a una cirugía estética de abdomen para elimina el exceso de piel del vientre y tejido graso del abdomen. - Lee bien la etiqueta de la prenda para conocer el tejido, no todos los remedios valen para toda la ropa. Antes de empezar quisiera aclarar un par de cosas. Páncreas Exocrino. Cómo eliminar la grasa del estómago y la zona lumbar?\nComo sabemos, esto no solo es un problema estético, sino de salud. Receta casera para la caída del cabello con aloe vera Tratamiento de belleza casero anticaída del cabello Por sus propiedades, el aloe vera constituye la base de innumerables productos de belleza. Cómo quitar toda la grasa del estómago. Produce JUGO PANCREÁTICO.\nVíctor Ros, capítulo 6 online Víctor Ros - Capítulo 6: Las huellas del crimen, - Temporada 1. Lo mejor de todo es que con este método que estoy a punto de revelarte no. Se lo acabo de recomendar a una paciente que tomaba esta dosis de Metformina para bajar de peso. Si se utiliza regularmente, definitivamente proporciona grandes efectos y derrite la grasa acumulada. La grasa en el abdomen es un punto en común de acumulación de grasa entre el género femenino y masculino.\nPáncreas Endocrino. Distintas proteínas tienen distintos efectos. Pérdida permanente de grasa para que elimines la grasa de todo tu cuerpo, porque.\nPodemos sustituirlo por su versión integral o bien por otros cereales como la. Descubre en este artículo cómo eliminar grasa del abdomen siguiendo algunos. Pierda grasa del vientre como loca y baje su colesterol con solo 3 cucharadas al día. De gimnasio, correr para sudar y quemar calorías y todo lo relacionado con el ejercicio cardiovascular. Feb 18, · Por Perri O. Analizamos las contraindicaciones y efectos secundarios del Aceite de Coco Virgen, dando explicación a los miedos más habituales con respecto a su consumo.\nPerder grasa del vientre es quizá uno de los mayores retos que tenemos a la. Sí que es cierto que las manchas de grasa o aceite son las más difíciles de quitar, pero gracias a estos consejos verás que el desastre se puede arreglar. La gurú del ' fitness', Tracy Anderson, que ha ayudado a tornear cuerpazos de infarto como el de Gwyneth Paltrow, propone en la revista ' Health' cinco variaciones de abdominales que que solo deberás realizar 10 minutos al día para lograr un estómago realmente plano. Mira cómo realmente perder o eliminar grasa en la barriga, quemar grasa y tener un trasero más grande todo al mismo tiempo. Las 18 mejores pastillas para bajar de peso del. Para ello existen diferentes métodos y alternativas capaces de quitar tejido graso por medios naturales con mucha efectividad e incluso tratamientos en clínicas de estética que tienen muy buenos resultados.\nTipos de abdomen y cómo actuar para eliminar la grasa en cada caso:. - Consejos Saludable. La procedente del suero eleva la leucina en mayor medida, aumentando la señalización de síntesis muscular. PRONÓSTICO: en 5 días el vinagre de manzana aumentará el glucógeno en sus músculos y por primera vez sentirá ganas de hacer ejercicios. Hacer una selección de cuáles son las mejores pastillas para bajar de peso efectivas es una enorme tarea. Se debe repetir al menos tres veces por semana y promete unos resultados que no creerás.\nCómo eliminar la grasa del abdomen bajo rápido. Desde los comienzos del siglo XXI, la dieta sin gluten empezó a ganar popularidad en distintos puntos del mundo, con un número creciente de personas que está decidiendo eliminar el gluten de su dieta por diferentes motivos. Las mejores comidas para deshacerte de la grasa de tu estómago.\nCómo eliminar grasa abdominal. Llevar exceso de grasa alrededor de la cintura aumenta tu riesgo de problemas cardíacos y diabetes. La siguiente bebida y ejercicios son extremadamente eficientes en la fusión de la grasa del vientre, aunado a tu régimen de dieta diaria. Del Baldío a la Mesa: las malezas comestibles” Práctica de extensión de la Cátedra Botánica Aplicada, en conjunto con la Secretaría de Extensión de la FCNyM y el Centro de Extensión Comunitario de la Universidad Nacional de La Plata ( UNLP) Escuela Nº 81 de Villa Castells ( alumnos y maestros de 5º y 6º grado y directivos). Podrás limpiar la grasa de los armarios de la cocina con productos caseros, es más fácil de lo que piensas, puedes utilizar pasta de dientes o vinagre. He caminado media hora por dia y.\nRemedio con vaselina o petrolato para alivia la psoriasis Aplicar directamente un poco de vaselina a las manchas de piel seca causadas por este trastorno crónico de la piel. El jengibre contiene químicos que pueden mejorar la digestión ( lo cual ayuda en la pérdida de peso). Pero solo si lo preparas de esta manera. Como prevención de enfermedades crónicas y obesidad.\nRemedio con vaselina o petrolato para eliminar los piojos Derretir 1 cucharada de vaselina y aplicar sobre el cuerpo cabelludo, colocar un gorro. Algunos de los efectos secundarios del tratamiento con Xenical, cuyo principio activo es la molécula denominada Orlistat, es la disminución postprandial de la colecistocinina ( CCK), hormona que estimula la contracción de la vesícula biliar. Por ana laura hola soy una persona indecisa que empieso demaciado vien y despues me ab* * * * o no se lo que mas he durado en un gim. Vida Meriendas fáciles y rápidas para sus hijos Vida Comida " chatarra", tabaco y alcohol disminuyen años de calidad de vida Vida Luchan contra incremento de enfermedad renal crónica. Los alimentos aconsejados son aquellos ricos en proteínas de origen animal, como por ejemplo: leche desnatada, yogur light, quesos bajos en grasas, huevo, carnes sin piel ni grasa visible.\nPor eso hoy traemos unos cuantos trucos para quitar la grasa que queda en los armarios de la cocina. En primer lugar el relato es muy largo, más que un cuento parece una pequeña novela, y aunque su género sea la pornografía ( que de eso se trata en estas páginas y tampoco busco mayores hallazgos) los coños y las pollas tardan en aparecer y, quizás, lo hacen menos de lo que puedan permitirse los impacientes. ¿ Cómo limpiar la grasa de los armarios de manera casera? CAJA DE INFORMACIONEsta es la mejor dieta para quemar grasa de manera natural, con una dieta saludable, y lo mejor de todo es. / El Páncreas es una glándula EXOCRINA porque lleva al tubo digestivo ( duodeno) el jugo pancreático por el conducto de WIRSSUNG.\nEl seductor aroma del jugo de naranja recién exprimido seguido. Todos los capítulos online de Víctor Ros en RTVE. Para nadie es un secreto que, quienes acumulan grasa en exceso, son más propensos a enfermarse.\nEste material puede ser la antesala de la aparición de cálculos vesiculares. Aquí tienes los nombres en forma de lista bien identificada que tienen la preferencia de los usuarios por sus buenos resultados para eliminar grasa y bajar de peso. Para que los resultados sean buenos se aconseja dejar reposar toda la noche o ir a hacer deporte con la crema y el film aun puestos. Este remedio lubrica y ayuda a quitar escamas duras que producen picazón. La dieta cetogénica ( también llamada dieta keto) es la manera más eficaz de quemar grasa sin pasar hambre ni sufrir efecto rebote. La grasa del torso casi siempre está relacionada con la grasa del estómago. Estaremos de acuerdo que el sobrepeso se ha convertido uno de los problemas más graves de nuestra sociedad. / El Páncreas es una glándula ENDOCRINA porque produce en los ISLOTES DE LANGERHANS, la INSULINA y GLUCACÓN para el organismo. No es una maravilla pero es mas de lo que logro bajar con cualquier otra dieta. Esta es la grasa corporal que se va acumulando con el pasar del tiempo mientras la mayoría de nosotros estamos demasiado ocupados como para poder notarlo hasta el momento en que nuestros propios pantalones empiezan a lucir más apretados y ahí es cuando se acaban las bromas y realmente nos damos cuenta de que necesitamos adelgazar, y por esto. La grasa abdominal no sólo es incómoda y poco vistosa, también es poco saludable.\nCon nombres como las manijas del amor y muffin top, la grasa lateral del estómago suena cálida y cómoda, pero no hay nada más alejado de la realidad que eso. La grasa abdominal, no sólo es antiestética, a veces es hasta incomoda; ésta grasa en el vientre es también puede ser un indicador de graves problemas de salud a la vuelta de la esquina. Es un mes y despues lo dejo y gual el sumba o lo que sea las dietas los jugos y soy coleccionista de aparatos de ejercicios videos recetas libros etc porfavor ayudenme voy a ser la dieta y espero en dios no dejarla por que por mi vien si quiero adelgasar me urge. No todo el mundo tiene el mismo abdomen; tampoco el origen de su.\nGoma de mascar ayuda a reducir la grasa de la cara\nAlguien ha usado el café verde\nConsejos para la pérdida de peso para la menopausia\nQuemadura de grasa fitwhey\nLa forma más rápida de perder grasa de vientre yahoo\nNatural forskolin extracto uk\nDios me ayude con la pérdida de peso\nMejor garcinia cambogia gnc\nDieta plan de comidas fácil de cocinar\nPhone:(879) 288-9425 x 5568