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(Proveedores Alcobendas)\n¿Os gustaría que vuestros invitados recordaran vuestra boda como la más divertida a la que han asistido? Fotofun os ayuda a conseguirlo. Esta empresa pone a vuestra disposición su máquina de fotomatón para que tanto vosotros como vuestros invitados podáis inmortalizar tantos momentos divertidos como... (Proveedores Alcobendas)\nYolanda Burgos Arte Floral es una empresa ubicada en Madrid (Alcobendas) que os ofrece los mejores diseños y arreglos florales para vuestra boda. Sus detalles os enamorarán por su originalidad y belleza. Servirán para vestir con encanto y buen gusto los momentos más destacados de la celebración,... (Proveedores Alcobendas)\nSempiterno Group es un estudio de diseño especializado en branding y servicios digitales para bodas y todo tipo de eventos. Si queréis que vuestros invitados queden sorprendidos y expectantes con vuestro futuro evento desde el momento en que reciban la invitación, no dejéis de consultar el catálogo... 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(Proveedores Alcobendas)\nLa decoración de la boda no pasará inadvertida si de ello se encarga esta empresa situada en Alcobendas, Madrid. Centros de Cuento puede hacer que las mesas del banquete sean todo un espectáculo visual, haciendo que vuestra boda sea todavía más única y original. Servicios que ofrece Esta empresa se... (Proveedores Alcobendas)\nLa fotografía y el video documental es la especialidad de Wedding Moments, antes conocidos como Telli Fotógrafo. La pasión de este equipo de videógrafos es inmortalizar los momentos de forma natural y espontánea, y dejar un recuerdo único y fiel a la realidad para que los novios puedan volver a... (Proveedores Alcobendas)\nFotomatón Madrid es una empresa de animación con la que tendréis la diversión asegurada. Pondrán a vuestra disposición todo el material de atrezzo necesario para que vuestros invitados pasen un rato entretenido haciéndose fotos. En todo momento, contaréis con el apoyo de un animador para que no... (Proveedores Alcobendas)\nEventoDJ será la empresa encargada de realizar el mejor montaje audiovisual que podáis imaginar en el día de vuestra boda. Tras más de 15 años de experiencia en el sector, este equipo de profesionales organizará y dará forma a un evento único donde todo sale perfecto. Viviréis una experiencia... (Proveedores Alcobendas)\nLa preciosa voz de esta soprano os deleitará con las melodías más románticas y emotivas el día de vuestra boda creando un ambiente de lo más solemne. Musicanupcial está formada por la soprano Yolanda Fernández, una profesional que os ofrecerá un amplio catálogo de canciones líricas para amenizar uno... (Proveedores Alcobendas)\nLos detalles de Cositas de Inés tienen tres cosas en común: son diferentes, originales y están al alcance de todos los presupuestos. En su página web podéis conocer su catálogo y elegir los regalos que más os gusten. Y si buscáis un trato más personalizado, podéis pedir cita para visitar sus... (Proveedores Alcobendas)\nVehículos clásicos impecables, con aire acondicionado, que darán glamour y estilo a vuestro evento, esto es lo que os ofrece Clásicos para bodas, una empresa de Madrid que alquila impecables Rolls Royce clásicos para bodas. El transporte más exclusivo para el día más especial de vuestra... (Proveedores Alcobendas)\nMil Bodas Organización Bodas, Madrid (Madrid)


Publicado por stefy en 3:55 No hay comentarios:\nPublicado por stefy en 1:23 No hay comentarios:\nSe trata de una chica que era muy feliz . Que andaba por la sabana cuando de repente unos hombres salieron de la nada y la violaron . Eran cinco hombres que abusaron de ella sin piedad . Ella se trastorno con lo que le paso y desde ese momento detesta a todos los hombres . Y se vengo de ellos matandolos uno por uno hasta que no quedara nada de ellos. Y desde ese momento se convirtió en un monstruo de la venganza. Hasta que encontró el amor.\nPublicado por stefy en 1:59 No hay comentarios:\nHola soy Estefania Castillo,tengo 17 años. Vengo de Ecuador. Soy alta tengo el pelo negro y los ojos negros.\nEstudio en el I.E.S Gran Capitan. Me gusta la musica y bailar.\nPublicado por stefy en 1:36 No hay comentarios:


6 tips para acabar con una crisis en las redes sociales de tu empresa\n6 consejos para gestionar una crisis en las redes sociales de tu empresa\nDayvo Sistemas 4 oct. 2019 Redes Sociales crisis Like\nLas redes sociales se han convertido en un buen medio para dar publicidad a tu empresa o negocio, pero hay que proceder con cautela, porque en ellas pueden surgir problemas o sufrir descalificativos contra tu marca o tus productos. Estos pueden venir de un cliente insatisfecho, o estar realizados de manera intencionada por tu competencia o por personas contrarias a tu empresa.\nA la hora de enfrentarte a estas crisis en tu Facebook o Instagram de empresa, debes tener en cuenta que un simple comentario negativo se puede convertir en un tsunami contra la reputación de tu marca. Por eso, es esencial que actúes con celeridad para evitar que deriven en un problema de gran tamaño. Toma nota de las siguientes recomendaciones cuando te encuentres en una situación que pueda generar una crisis.\nRecomendaciones para frenar una crisis en las redes sociales\n1. Identifica quién está haciendo la crítica\nEl primer paso es saber quién te está realizando la crítica y con qué intenciones la está haciendo. Averigua qué le puede motivar a tener esa actitud y descubre si se trata de un cliente insatisfecho, de una empresa de la competencia que tal vez quiera desprestigiarte, o si estás ante un hater profesional, que en algunos casos solo buscan una compensación económica a cambio de detenerse.\n2. Mantén la calma ante las crisis\nAnte situaciones de crisis en tus perfiles tienes que analizar la dimensión del problema y cuál es la mejor manera de atajarlo. Contestar o actuar de manera precipitada puede provocar que cometas errores y que el problema se haga mayor, en lugar de acabar con el mismo, por lo que debes de tener cuidado a la hora de responder.\n3. Monitoriza la dimensión\nTienes que medir el auténtico impacto de la crítica, ver si es un comentario esporádico o se realiza sobre todos los perfiles de la empresa. Si el autor es un individuo sin presencia en las redes sociales puedes no contestar y dejar que se diluya. Por el contrario, si se trata de una persona con una cierta reputación en redes o que realiza una crítica constructiva, es conveniente contestar, de manera educada e intentando rebatir lo que dice y resolver el problema. Por último, si es continuado en el tiempo tienes que plantearte hacer un plan de actuación de respuesta.\n4. Plan de actuación a todos los niveles\nPuedes actuar a dos niveles, uno es online, primero respondiendo por el mismo medio e intentando solucionar el problema y llegar a un acuerdo. Si esto no surte efecto, puedes llegar a bloquear y denunciar a los usuarios frente a los administradores de las plataformas. Por otra parte, debes plantearte actuar a nivel legal, en los tribunales, ya que la legislación protege y ampara el derecho al honor de las personas y de las empresas.\n5. Compensaciones a los usuarios frente a los errores\nSi la crisis ha surgido porque tu empresa es la que ha cometido un error frente a un cliente, puedes ofrecerle una compensación o bonificación para que cambie su opinión sobre ti y solventar el problema. Debes tener cuidado con esta política porque puede dar lugar a usuarios que busquen las compensaciones de manera intencionada, así que lo mejor es analizar minuciosamente cada caso y proceder con un reembolso, un cupón o una compensación, solo cuando sea necesario.\n6. Ajusta tu plan para crisis con tus experiencias\nTus diferentes actuaciones frente a los problemas van a dar lugar a unos resultados mejores o peores. Pero es muy importante que analices el efecto final logrado con tu gestión de la crisis, para ir modificando tu plan de actuación según tus experiencias, así lograrás una mejor respuesta en el futuro.\nEn definitiva, las redes sociales son el lugar con más actividad de Internet, y una importante fuente de promoción, pero tienes que tener muy presente que en ocasiones pueden darte problemas. Por eso, debes estar preparado para afrontar una crisis en alguno de tus perfiles, y contar con un plan de defensa frente a los ataques.\nCon estos tips que te hemos detallado puedes construir tu estrategia para gestionar las crisis con éxito. No olvides que si necesitas ayuda o no te ves capaz de salir airoso, siempre puedes recurrir a un profesional del social media y contratar un community manager. ¡En Dayvo te ayudamos si lo necesitas! ¡Llámanos!


José Antonio Kast en Enade: "No soy Trump. Tengo más hijos y mucha menos plata" | El Dínamo\n"Dicen que soy racista y xenófobo y no lo soy. Dicen que soy facho y los que dicen eso no entienden el fascismo", expresó.\nJosé Antonio Kast en Enade: “No soy Trump. Tengo más hijos y mucha menos plata”\nPara nadie pasó inadvertida la presentación de José Antonio Kast en Enade, ya que salió al paso de las comparaciones con Donald Trump, cuestionó el gesto de Beatriz Sánchez con Marco Enríquez-Ominami y acusó “populismo” en las propuestas de Sebastián Piñera.\nY es que el candidato independiente disparó contra la representante del Frente Amplio por dar espacio a un video de ME-O -quien no fue invitado a la cita- y no darle esos “tres minutos de gloria frente a la CUT”.\nEsto, luego que Bárbara Figueroa desestimara su presencia en un encuentro con candidatos presidenciales, apuntando que no se reuniría con representantes de derecha, lo que hizo que Kast presentara una querella bajo la Ley Zamudio alegando discriminación.\nJunto con ello, dejó en claro que “yo no soy Trump. Soy más buenmozo, tengo más hijos y tengo mucha menos plata“.\n“Dicen que soy racista y xenófobo y no lo soy. Dicen que soy facho y los que dicen eso no entienden el fascismo. Los que dirigen Cuba, Venezuela y Norcorea, esos son fascistas”, expresó.\nAdemás, también aprovechó la instancia para disparar contra Sebastián Piñera, apuntando que “tampoco soy populista y si están esperando que venga aquí con un ofertón y les diga más días de vacaciones o que les daré educación gratis a todos o les diga que haré el Mundial Chile-Uruguay… claramente no voten por mi”.\nFinalmente, tuvo palabras para el Gobierno de Michelle Bachelet, expresando que “lo que nos deja es de los peor que puede esperar un país, nos dejó un desastre económico y un desastre en cualquiera de los indicadores que ustedes quieran medir”.\nDonald TrumpEnadeJosé Antonio Kastsebastián piñera beatriz sánchez


Teatro, acrobacias y juegos - Edición Impresa - Escenarios & Sociedad : : El Litoral - Noticias - Santa Fe - Argentina - ellitoral.com : :\nTeatro, acrobacias y juegos - Edición Impresa - Escenarios & Sociedad Escenarios & Sociedad\nEste sábado, desde las 17, en La Esquina Encendida (E. Zeballos y F. Zuviría) el Programa Provincial Cultural “La Compañía de la Media Luna” regalará a todas las familias su teatro, acrobacias, música, baile y maravillosos juegos de kermesses.\nCon más de 20 localidades santafesinas visitadas desde su lanzamiento, en esta oportunidad la presentación se realizará en el marco de las acciones inclusivas y participativas del Gabinete Social, trabajo interministerial del gobierno de Santa Fe, que desde hace ya varios meses viene desarrollándose en la zona.\nVale destacar que la modalidad de este programa conlleva un tiempo de preproducción de aproximadamente dos meses, labor previa tan importante como el evento con el que culmina. Durante este proceso se convoca a vecinos, ciudadanos santafesinos, que participando en cada instancia de creación permiten que la Media Luna cobre vida.\nYa se encuentran capacitándose para formar parte de la puesta en escena 120 jóvenes de la ciudad, como unos de los ejes del proyecto del Gabinete Social Provincial en el que están contemplados.\nLa actividad final se desarrollará en dos jornadas, la primera sólo con turnos para escuelas del barrio: el 23; y el sábado abierta a toda la comunidad, siempre con entrada libre y gratuita. Las familias podrán disfrutar de los juegos de la pesca, el martillo, la bella y la bestia, la adivina, el tiro al pato, el gabinete de curiosidades, el tumbalata, la palabra giratoria, el palo chino y la mujer de dos cabezas.\nLa Compañía de la Media Luna llegará para irse, pero también para que los espectadores puedan sentir que el arte no es sólo cosa de otros, sino que cada mirada expectante, cada emoción sostenida, cada entrada en el mundo de lo imaginado, nos hace más fuertes, más completos, más libres.\nPromediando la noche, arriba del escenario, comenzará la historia de Severino y Margarita, historia de amor y encuentros. Pero habrá que llegar hasta La Esquina Encendida para vivir la ilusión.


tips om viagra buy cheap brand cialis produit naturel similaire au viagra viagra for sale in egypt generic viagra dangers song viagra commercial blues green viagra herbal\nFicha de partido: 01.01.1989: Valencia CF 1 - 0 Real Sociedad\nLucho FloresRubén Ciraolo\nEmilio FenollPedro Alcañiz\nMedia entrada se registr� en el Luis Casanova, que dejó una recaudación de unos once millones de pesetas, aproximadamente. Arbitró Sánchez Molina Soto, del Colegio Castellano-Manchego. Regular. No se entendió con sus jueces de línea. Mostró tarjetas amarillas a Ferrando y Alcañiz, por parte del Valencia, y a Goicoechea y Górriz, por el lado donostiarra. El único gol del encuentro llegó en el minuto 79. Centro de Fenoll que remata Fernando al larguero, el rechace lo coge Eloy que remata.\nTranscurría el minuto 79 cuando Fenoll, que acababa de salir al terreno de juego, lograba el único tanto del encuentro y que dio, al fin y a la postre, la victoria al conjunto "che". Mucho tuvieron que sudar los hombres que dirige Víctor Espárrago para batir al meta donostiarra Arconada, que fue un valladar infranqueable a lo largo de los noventa minutos. Ese único gol dio los dos puntos a los valencianistas aunque más de un seguidor se quejaba, a la salida del Luis Casanova, de la sequía goleadora de su equipo.\nLa Real Sociedad llegó dispuesta a hacer su partido y a llevarse, cuando menos, un punto. Sin embargo, en esta ocasión los hombres de Toshack no tuvieron suerte cara a la portería que defendía Ochotorena. El Valencia se mostró en la primera mitad como un conjunto sin ideas y sin esquema. No encontró su sitio sobre el césped y sus hombres deambulaban por el campo sin rumbo y sin un patrón que les dirigiese. En cambio, los donostiarras fueron la antítesis de su rival, poniéndoselo muy difícil al cuadro titular de Mestalla. Sus continuos ataques crearon peligro en el área "che", pero no llegaron a materializarse en ningún momento, bien por error de los propios delanteros realistas o por los aciertos de Ochotorena y de la defensa valencianista.\nTras el descanso, la tónica del encuentro cambió. Los locales empezaron dominando y con ganas de marcar pronto un gol. Por su parte, los de San Sebastián\nmontaron una sólida muralla a la que era imposible sobrepasar. En el minuto 76, Fenoll entró al terreno de juego sustituyendo a Alcañiz, y se puede asegurar que su entrada supuso todo un revulsivo para el Valencia. Justo tres minutos más tarde, llegaría el tan esperado y buscado gol. Era el propio Fenoll el que centraría sobre Fernando, éste remataría al larguero y Eloy, recogiendo el rechace, cabecearía al fondo de las mallas. A partir de ahí, la Real reaccionó con fuerza e intentó por todos los medios igualar la contienda sin que su esfuerzo se viera premiado. Fueron doce minutos de auténtica lucha y ardor sobre el terreno de juego.\nAl final, los dos puntos se quedaron en el Luis Casanova, a pesar de que el Valencia, con las notables ausencias de Quique y Nando por lesión, sufrió más de un susto y bien podría haberse llevado la Real algún punto hacia San Sebastián.


Activa 89.7 » Nuevo trailer de “Liga de la Justicia”\nLa Comic-Con 2017 de San Diego fue escenario el sábado del panel con las estrellas de la película “Justice League”, que se estrena el próximo 17 de noviembre.\nWarner y DC Comics introdujeron el nuevo tráiler de la película, que culmina con una escena en la que Alfred (Jeremy Irons), el mayordomo de Bruce Wayne, se dirige a una persona fuera de cámara que parece ser Superman y le dice: “Dijiste que volverías; esperemos que no sea muy tarde”.\nEl actor Ben Affleck, presente en el panel de “Justice League” en la Comic-Con de San Diego, confirmó que sigue vinculado como protagonista a la película The Batman, que dirigirá Matt Reeves (War for the Planet of the Apes), echando tierra a rumores de que abandonaría el proyecto.\nEl tráiler aprovechó la popularidad actual de la película “Wonder Woman”, pues el primer superhéroe que aparece es la Mujer Maravilla, más destacada incluso que Batman. La isla de Themyscira y las Amazonas también figuran en el avance.\nOtro elemento significativo es que el tráiler tiene un tono ligero, en el que The Flash (Ezra Miller) y Aquaman (Jason Momoa) parecen erigirse en los integrantes carismáticos de la Liga de la Justicia, frente a los otros miembros más sombríos del grupo, como Batman (Ben Affleck) y Cyborg (Ray Fisher).\nBatman, DC Comics, Liga de la Justicia, película, Warner Bros\nLanzan trailer de “Condorito: La película”\nLanzan avance de “Hey Arnold” la película


HomeHealth ServicesOtherAccess to CarePerformance Triad\nPERFORMANCE TRIAD es un plan integral para mejorar la preparación y aumentar la resiliencia atraves de las iniciativas de salud pública y el compromiso del liderazgo.\nEL TRAID es la base para la transformación de la medicina del ejército a un sistema de salud, una sociedad entre los soldados, familias, los líderes, equipos de Salud y comunidades para promover la preparación, la resiliencia y la responsabilidad. El sistema de salud: MANTIENE la salud a través del acondicionamiento físico y la prevención de enfermedades/ lesiones, RESTAURA la salud a través de la atención centrada en el paciente, y MEJORA la salud a través de mejor decisiones/opciones.\nEl enfoque de PERFORMANCE TRIAD es sobre dormir, la actividad y la nutrición - son acciones clave que influyen su Salud durante el tiempo que no está con un proveedor de salud. Como resultado, el mayor impacto a su salud se hace tomando decisiones correctas.\nInformación Clave de PERFORMANCE TRIAD\nObtener sueño de calidad, participar en la actividad y mejorar la nutrición\nEl sueño es fundamental para lograr una salud física, mental y emocional óptima, sin embargo, las demandas del trabajo a menudo hace que sea difícil dormir lo suficiente. En el entrenamiento y en el campo de batalla, el sueño afecta a muchas habilidades que son esenciales para la misión, tal como detectar y apropiadamente determinar los niveles de amenaza y coordinar las tácticas de escuadra. Conseguir un sueño óptimo comienza con el aprendizaje y practica de buenos hábitos del sueño antes, durante y después de una misión. Hay muchas maneras en que Líderes y soldados pueden eliminar distracción del sueño y practicar la higiene adecuada del sueño para asegurar que se consiga un sueño óptimo y saludable.\nLa aptitud física y la actividad son cruciales para asegurar que nuestros soldados actúen como atletas. Practicando los principios de una formación segura y eficaz son vitales para mantener la preparación física, evitar lesiones y mejorar la salud en general. TRIAD informa a Soldados y Líderes sobre cómo correr seguro, usar técnicas adecuadas de entrenamiento de resistencia, prevenir el sobre entrenamiento e incrementar la actividad física diaria entre otros temas importante.\nComer o alimentarse correctamente es combustible para un rendimiento mayor que le permite un entrenamiento a un nivel superior, aumenta la energía y la resistencia, acorta el tiempo de recuperación entre actividades, mejora el enfoque y la concentración y ayuda a los Líderes y Soldados a verse y sentirse mejor. Para los soldados es especialmente imprescindible para construir una estrategia de alimentación que complementará los requisitos de su misión. La guía de TRAID de nutrición enseña a los soldados sobre los nutrientes clave necesarios para completar las tareas de una misión, describe las técnicas de alimentación y detalla las estrategias para crear un plan de nutrición adecuado.\nEl PERFORMANCE TRAID, compuesto del sueño, la actividad, y la nutrición son fundacionales para la medicina del ejército, transformando a un Sistema de Salud.\nSalud para el Ejército significa que tenemos soldados que están en forma, listos y resistentes. Aproximadamente un tercio de la vida se dedica a trabajar, otro tercio con la familia y amigos y otro tercero para dormir.\nEl sueño es vital para la salud, para el rendimiento y el bienestar, y con un mejor hábito de sueño, mayores serán sus beneficios. Esta es la razón por las prácticas adecuadas de higiene del sueño (es decir, que promueven la duración óptima del sueño y calidad) son importantes para todos los adultos.\nLos 10 mejores hábitos de sueño para adultos\nCrear un ambiente tranquilo, oscuro, cómodo para dormir.\nUse el dormitorio sólo para dormir y sexo.\nNo ingerir cafeína al menos 6 horas antes de acostarse.\nComplete su ejercicio temprano en la tarde.\nNo vayas a la cama con hambre.\nMantener una rutina regular consistente que comienza con un tiempo de despertar fijo.\nSal de la cama si no puedes dormir.\nTome sus siestas sabiamente (preferiblemente en la última hora de la mañana o temprano por la tarde, durante 30-60 minutos).\nMueve el reloj del dormitorio a donde no puedes verlo.\nEstos hábitos de higiene del sueño son especialmente críticos para aquellos que experimentan problemas de sueño.\nLa actividad física es algo más que "ejercicio" o "trabajo" - es vivir un estilo de vida activo. Ya sea caminando con el perro, haciendo trabajo en el jardín, o jugando con sus hijos, el movimiento regular durante todo el día inspira resultados de salud positivos con el tiempo.\n¿Cómo mejora la salud la actividad física?\nReduce el riesgo de algunas enfermedades crónicas y condiciones tales como diabetes tipo 2, presión arterial alta, accidente cerebrovascular y cáncer (por ejemplo, mama, colon)\nAyuda en la pérdida de peso y previene el aumento de peso\nAyuda a controlar el estrés y puede reducir la depresión\nFortalece huesos, músculos y articulaciones\n¿Cuánta actividad física necesito? Para obtener resultados positivos de salud, debe esforzarse por lo menos:\n150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada por semana\n2 días de actividades de fortalecimiento muscular (por ejemplo, entrenamiento de banda de peso / resistencia, calistenia, yoga)\n10,000 pasos durante su rutina diaria\nAhorre tiempo aumentando la intensidad. Realice 75 minutos de actividades de intensidad por semana (por ejemplo, correr, nadar o subir por la montaña).\n¿Cómo puedo aumentar mi actividad diaria?\nDivídelo a su manera. 150 minutos es también: 2 horas y 30 minutos por semana O 30 minutos al día durante 5 días O 10 minutos de actividad 3 veces al día durante 5 días a la semana.\nEscoja actividades que disfrute. Las actividades de intensidad moderada incluyen: caminatas rápidas, tenis, golf y ciclismo.\nInvite a su familia, amigos y compañeros soldados a unirse a usted. Tome una clase del bienestar, únase a una liga de recreación, inscríbase para una corrida de 5K, o comience a caminar con vecinos en su vecindad.\nAhorre tiempo al subir la intensidad. Realice 75 minutos de actividades de intensidad vigorosa 2 veces por semana (por ejemplo, correr, nadar en las vueltas, jugar al baloncesto o ir de excursión)\nSé un buen ejemplo a seguir.\nTu salud es fundamental para el bienestar de tu familia.\nCuanto más activo esté, más probable es que sus hijos lo sigan.\nLos niños y adolescentes (de 6 a 17 años de edad) necesitan por lo menos: 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa cada día\n11,000 pasos para las niñas y 13,000 pasos para los niños por día\n3 días de fortalecimiento muscular actividad física por semana\nTrate de evitar sentarse durante largos períodos de tiempo. La sesión prolongada aumenta el riesgo de coágulos de sangre, obesidad y enfermedades del corazón. Debe de moverse por lo menos 10 minutos cada hora.\nUsted puede hacer pequeños cambios en su rutina diaria para aumentar su actividad física. El Colegio Americano de Medicina Deportiva sugiere tomar las escaleras siempre que pueda, caminar a un escritorio de compañeros de trabajo en lugar de correo electrónico o llamar a él/ ella, recoger una nueva afición activa (por ejemplo, el ciclismo), de pie o en movimiento al hablar en su celular Teléfono - sólo para nombrar unos pocos.\nNo deje que las enfermedades crónicas impidan que usted sea activo. Incluso la actividad de baja intensidad es buena para su salud. Permanecer físicamente activo puede ayudarle a mantener su físico, movilidad, flexibilidad y coordinación. Hable con su proveedor de atención médica sobre las actividades que mejor le convengan\nUna buena nutrición juega un papel importante en su vida diaria. Una dieta equilibrada y nutritiva es parte de la fundación de mantener el máximo rendimiento y buena salud.\nEl mantenimiento de hábitos alimenticios saludables le ayudará a:\nmejorar su rendimiento y calidad de vida a medida que envejece\nreducir su riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis y otras enfermedades debilitantes\nNunca es demasiado tarde para practicar una alimentación saludable. Trate de mejorar sus hábitos alimenticios controlando sus porciones, eligiendo alimentos que proporcionan un mayor valor nutritivo, planificando y preparando comidas antes de tiempo, y merienda inteligente.\nAlimentar con la cantidad correcta de carbohidratos, proteínas y grasas saludables promueve energía, resistencia, resistencia y crecimiento muscular. Los beneficios de una alimentación adecuada incluyen:\nDisminución del dolor muscular después del ejercicio.\nMúsculos más fuertes y más saludables\n¡Planifique sus comidas como usted planea sus entrenamientos! Un plan para comer e hidratar antes, durante y después del entrenamiento físico es esencial.\nPre-entrenamiento: ¡No empiece su entrenamiento en un tanque vacío!\nComa una merienda o comida pequeña 2-4 horas antes del ejercicio.\n-consuma de 2-3 tazas de agua aproximadamente 2-3 horas antes del ejercicio.\n-Los ejercicios de la mañana pueden consumir 8-16 onzas de bebida deportiva, frutas, tostadas, u otra merienda ligera.\nDurante: ¡Termine el entrenamiento tan duro como empezó!\nLa mayoría de la gente no necesita nada más que agua durante el ejercicio que duren menos de 1 hora.\nPara sesiones de 60-90 minutos o más:\n20 minutos después de comenzar con ejercicios, debe consumir 10-20 gramos de carbohidratos (fruta, bebida deportiva)\nConsuma una bebida deportiva (que contiene sodio y carbohidratos) como combustible y líquido.\n-Las bebidas energéticas no son las mismas que las bebidas deportivas y nunca deben usarse para la hidratación.\nDespués del entrenamiento: ¡No pierdas tu entrenamiento!\nEl tiempo es crucial para la recuperación de su entrenamiento.\nRehidratar dentro de 30-60 minutos después de la actividad extenuante.\nComer nutrientes mixto de carbohidratos y proteínas.\nLa buena recuperación de músculos después de la actividad y los reforzadores de energía incluyen: leche de chocolate con bajo contenido de grasa, jugo de fruta 100% (8 oz), pan integral con mantequilla de maní y guineo, yogurt bajo en grasa con fruta, o una proteína comercial como una barra deportiva alta en proteína.\nNo se puede "ejercitar" una dieta pobre. Siga esta guía... CADA COMIDA, CADA DÍA!\nLas frutas y vegetales son ricos en carbohidratos, antioxidantes naturales, vitaminas y minerales que mejoran la recuperación y apoyan su sistema inmunológico.\nLos carbohidratos son la principal fuente de combustible para sus músculos (especialmente después de actividades de alta intensidad) y la única fuente de combustible para su cerebro (le ayuda a concentrarse). Los granos enteros tienen más fibra y vitaminas esenciales para el metabolismo energético. Fuentes: panes integrales, cereales y pastas, arroz, harina de avena, legumbres y frijoles.\nLas proteínas proporcionan los aminoácidos que sus músculos necesitan para crecer, reparar y recuperarse. Fuentes: aves sin piel, pescado, carne magra y cerdo; Leche baja en grasa y yogurt; Legumbres (frijoles), huevos y tofu. Las nueces y las semillas también son una buena fuente de proteínas (y grasas saludables).\nGrasas saludables - grasas insaturadas, especialmente el ácido graso omega, puede ser saludable cuando se come en pequeñas cantidades. Fuentes: aceitunas, salmón, nueces, almendras, lino y aguacates.\nSu plato debe ser proporcionado como la foto de abajo... CADA COMIDA, CADA DÍA! El tamaño de las porciones y las meriendas variarán en función de sus necesidades energéticas y metas de entrenamiento.


Pensando en todo (Derrick)\nSince Forever :: Paris :: Los campos Elíseos\npor Adrianne Lodge el Dom Abr 18, 2010 9:44 pm\nHabia salido a caminar por la ciudad ya que me encontraba realmente aburrida. Me la habia pasado todo el dia en la casa arreglando asuntos de la sociedad y demas cosas. No solo tenia que arreglar cosas de la socieda, tenia que mirar cosas del instituto y como su fuera poco, estaba pensando independizarme y a decir verdad no queria que todo me lo pagaran mis padres. Estaba buscando un buen empleo que no tuviera nada que ver con mi famila, aunque esta insitiera en lo contario. Llevaba un pequeño bolos cruzado en donde guardaba un cuaderno y mi reproductor. Nunca salia sin esas dos cosas, eran de lo mas importante que tenia. Me baje del carro y me despedi del chofer con una sonrisa. Cuando al fin se fue suspire un tanto molesta.\n-vaya manera de independizarme, llendo a todo lado con el chofer de mi madre -dije para mi misma y empece a caminar mientras me ponia los audifonos.\nRe: Pensando en todo (Derrick)\npor Derrick Hemingway el Dom Abr 18, 2010 10:04 pm\nAl fin había terminado el maldito examen, y tenía claro que aquel día no iba más a clase, estaba hasta las mismísimas narices de ellas.\nEntregué mi hoja y me despedí de la profesora, saliendo de clase con cara de pocos amigos. No había estudiado nada para ese examen, pero ya se sabía que yo siempre aprobaba con creces, asique eso daba totalmente igual. Me acerqué a mi taquilla y dejé allí los libros, sacando mi skate de ésta, para poco después ponerme la sudadera y salir de allí, deseando hacer algo que no fuese estudiar o estar en clase.\nUna vez cruzadas las puertas, dejé el skate en el suelo y me monté, bajando la rampa en lugar de las escaleras, con tan mala suerte de que una se me cruzó por delante y sin darme tiempo a parar ni nada, salté del skate, callendo sobre ella. Justo cuando caíamos al suelo giré para que ella callese sobre mi y no se hiciera daño. Suspiré suavemente.\nDespués de unos segundos me levanté, levantandola a ella también del suelo con suavidad.\n-Lo siento, no miraba por donde iba\nMe disculpé, tampoco era tan mala persona como para no hacerlo.\npor Adrianne Lodge el Dom Abr 18, 2010 10:11 pm\nIba concentrada pensando en la musica. Siempre habia amado todo lo que teia que ver con el tema. Mi repertorio era bastante extenso, ya que me gustaba demsiado la musica clasica y el rock. Era una mezcla relamente rara pero a mi me satisfecia, tenia demasido por escuchar. Estaba tratando de aprender el suave punteo de una cancion de The Beatles cuando senti como alguien me estrellaba. Espere darme un fuerte gole en la cabeza pero no fue asi, no se como termine en el pecho del chico con el cual me habia estrellado. Mantuve los ojos cerrados surante toda la maniobra y cuando ya me senti segura los abri, estaba justo encima suyo. Mis ojos se encontraron con los suyos. Me levante rapidamente al igual que el y suspire.\n-fue mi culpa, era yo la que iba distraida -dije mirando al suelo realmente avergonzada.


Autopistas: Los fondos reclaman 4.500 millones a España por las concesiones quebradas\nLos fondos piden a España 4.500 millones por las autopistas quebradas\nActualizado: 04 diciembre, 2017 18:46\nSi España no hace caso a su petición interpondrán una demanda para reclamar 4.500 millones de eruos por las autopistas de peaje quebradas.Varios fondos de inversión internacionales han amenazado con demandar al Gobierno español si no reciben una compensación de unos 4.500 millones de euros, cifra que consideran que se les debe por la deuda de las autopistas de peaje quebradas, informa hoy «Financial Times».\nEl grupo de fondos de alto riesgo, entre los que están Goldman Sachs y Deutsche Bank, está dispuesto a perseguir al Ejecutivo «millones de años» hasta que reciba la cantidad que calcula que se le debe contractualmente en concepto de Responsabilidad Patrimonial de la Administración (RPA) -el dinero que debe pagar el Gobierno a las empresas concesionarias de las autopistas-.\nLos fondos, que adquirieron la mayor parte de la deuda de las autopistas quebradas el año pasado, reclaman unos 4.500 millones de euros al Estado español, que debe liquidar su RPA antes de asumir el control de esas infraestructuras antes de licitarlas de nuevo.\n«Vamos a estar allí durante millones de años si es necesario, hasta que cobremos lo que se debe», aseguró al periódico Manuel Martínez-Fidalgo, directivo de Houlihan Lokey, que representa a fondos como King Street, Taconic, Strategic Value Partners y Attestor Capital.\nLos fondos de capital riesgo aseguran que el Gobierno de Mariano Rajoy se está comportando como Venezuela o Argentin a la hora de reconocer la compensación de 4.500 millones de euros por las autopistas de peaje quebradas.\nSegún el FT, Martínez-Fidalgo está dispuesto a presentar el caso ante los tribunales nacionales e internacionales si no se llega a un acuerdo sobre la cantidad debida, que el Gobierno español ha cifrado en unos 2.000 millones de euros.\nEl directivo también critica, de acuerdo con el rotativo, que el Ejecutivo conservador de Mariano Rajoy está retrasando «a propósito» la negociación de un acuerdo para evitar «el problema político de anunciar el pago y engrosar la deuda nacional».\n«Este es el tipo de comportamiento que se espera de Venezuela o Argentina, pero no de España», afirma Martínez-Fidalgo.\nUn portavoz del Gobierno español dijo al FT que el retraso en resolver el asunto se debe «a la normativa de quiebra… que garantiza que se respeten los derechos de todas las partes implicadas».\nEl portavoz explicó que el Gobierno español ha mantenido contactos con los fondos a fin de intentar reducir el coste de las RPA para el contribuyente español, y señaló que el Ejecutivo desea evitar los procesos judiciales.\nDemandas por las renovables\nEspaña tiene igulamente que hacer frente a numerosas demandas por las renovables interpuestas por lso inversores extranjeros.


Canadá seguirá acuerdo con Colombia\nAunque los EU han suspendido un TLC con Bogotá, Canadá seguirá el suyo con el país; un legislador canadiense opina que debería haber un capítulo sobre derechos humanos en el trata\nvie 22 febrero 2008 07:30 PM\nCanadá planea seguir la negociación de un Tratado de Libre Comercio con Colombia pese a las preocupaciones sobre derechos humanos que mantienen parado un acuerdo similar entre Bogotá y Washington, firmado hace más de un año. El ministro de Comercio David Emerson dijo el viernes que Ottawa busca un acuerdo "con provisiones fuertes sobre trabajo y medio ambiente".\n"Canadá está comprometido y esperamos con impaciencia trabajar con nuestros compañeros colombianos para traer las negociaciones a una conclusión acertada", dijo el ministro en un discurso pronunciado en Vancouver.\nLos candidatos a la presidencia de Estados Unidos Hillary Clinton y Barack Obama se oponen el presidente George W. Bush, quien busca la aprobación del acuerdo comercial con Colombia.\nLos demócratas exigen más protección para los dirigentes sindicales, mejoras a los derechos humanos y castigar a los antiguos paramilitares de ultraderecha acusados de asesinar dirigentes obreros, como condición previa para aprobar el acuerdo comercial con Colombia.\nLa Casa Blanca busca que el acuerdo comercial con Colombia sea votado en primavera. El candidato republicano John McCain apoya el acuerdo.\nDesde que el presidente colombiano Alvaro Uribe asumió el poder en el 2002, 470 miembros de sindicato han sido asesinados, de acuerdo con organizaciones obreras de Estados Unidos.\nAlgunos asesinos tienen vínculos con representantes gubernamentales de alto nivel, según grupos de derechos humanos.\nEl Gobierno conservador de Canadá ha ignorado preocupaciones similares internas, argumentando que puede tener una influencia positiva sobre países como Colombia comprometiéndolos con pactos comerciales y de inversión.\n"Esto es prestar el apoyo de Canadá al progreso social y político. Y es la utilización de nuestra influencia para destacar este progreso al mundo", afirmó Emerson.\nNavdeep Singh Bains, un miembro de parlamento por los Liberales de oposición, dijo que el acuerdo de Canadá y Colombia debería contener un capítulo legal sobre derechos humanos.\nEl político sugirió que el primer ministro Stephen Harper se precipitará a firmar el acuerdo para apoyar a Bush.\n"En unas ocasiones, el presidente Bush ha citado a Harper y la buena voluntad del Gobierno canadiense de firmar un acuerdo muy rápidamente como el medio para convencer al Congreso de Estados Unidos para ratificar el tratado", afirmó Singh Bains.\n"Esto es la único lógica que he oído hasta ahora sobre porque tratan de apresurar el acuerdo", agregó.\nCanadá comenzó negociaciones para acuerdo de libre comercio con Colombia y Perú en junio de 2007.


Nutrición | OREKAN SENTI\nReduce los callos y las verrugas cuando se aplica en rodajitas a modo de crema. Sigue leyendo →\nEsta entrada fue publicada en Fitoterapia, Nutrición, Salud, Sin categoría el 2016/04/22 por izarolasa.\nEl arándano se utiliza en los siguientes casos: Sigue leyendo →\nIgnorada Desde 1950, ¿Ahora es un Súper Alimento “Milagroso” Alto en Proteína?\nA diferencia de las plantas que pueden crecer en su jardín, esta planta “milagrosa” es una forma de alga azul-verde que brota de los manantiales de las agua fresca.\nEspirulina vs Chlorella – Similitudes y Diferencias\nHistoria de la Espirulina – ¿Podría Este Super Alimento Ayudar a Terminar con el Hambre del Mundo?\nLa espirulina es un simple organismo unicelular cuyo nombre proviene del latín “espiral” o “caracol” por su parecida característica física. Su nombre científico es Arthrospira platensis, y pertenece a la familia de las cianobacterias.\nAhora, echemos un vistazo a lo que significa para usted, tener un sistema inmunológico mejorado: Sigue leyendo →\nEsta entrada fue publicada en Deporte, Fitoterapia, Nutrición, Salud, Sin categoría el 2016/04/08 por izarolasa.


Ducati Hypermotard 950 RVE. Una moto con arte y diseño\nLa versión RVE destaca por su decoración especial "Graffiti", tomando el diseño gráfico inspirado en la Hypermotard 950 Concept presentada en 2019 en el Concorso d'Eleganza Villa d’Este.\n16 de junio de 2020 (14:00 CET)\nDucati implementa su nueva Hypermotard con el modelo 950 RVE que llega para situarse entre el modelo estándar Hypermotard 950 y el tope de gama Hypermotard 950 SP, completando así la familia de motos ‘fun’ de Borgo Panigale.\nLa Hypermotard 950 RVE destaca especialmente en el apartado estético y se caracteriza por su decoración denominada "Graffiti" que se inspira en el arte urbano. Los gráficos se basan en los de la Hypermotard 950 Concept presentada en el prestigioso Concorso d'Eleganza Villa d'Este. Tras el éxito conseguido en 2019, especialmente en las redes sociales, la marca italiana se ha decidido a ponerla en una versión estándar.\nPara conseguir la misma calidad de fabricación de la Hypermotard ‘concept’ en la RVE de la moto de serie, ha sido necesario un proceso de pintura sofisticado y la aplicación manual de los gráficos garantizando un resultado comparable con el de una carrocería pintada con aerógrafo. En las fases de pintura emplear mano de obra muy calificada, utilizando calcas de muy bajo espesor y adoptando un proceso particularmente largo y complejo. El resultado es comparable al del pintado de carrocerías con aerógrafo.\nEsta Ducati no se limita únicamente a estética y los cambios no se reducen a los gráficos. Además, también mejora el equipamiento pues esta versión Hypermotard 950 RVE aumenta su paquete electrónico con el Ducati Quick Shift (DQS) Up and Down EVO, que se añade a los componentes ya presentes en la versión de serie: ABS Bosch Cornering con función Slide by Brake (en la configuración 1), Ducati Traction Control Evo (DTC EVO) y Ducati Wheelie Control (DWC) EVO. Misma electrónica que el modelo tope de gama entre las Hypermotard, la 950 SP, que se diferencia con gráficos racing, suspensiones Öhlins con mayor recorrido y llantas forjadas Marchesini.\nLa Hypermotard 950 RVE estará disponible en septiembre\nComo todas las Hypermotard, la 950 RVE se mantiene propulsada con el motor bicilíndrico de 937 cc Testastretta 11°, que rinde 114 CV a 9.000 rpm y 9,8 kgm de par motor, de los cuales más del 80% está disponible a partir de las 3.000 rpm. Se trata de un propulsor perfecto para ofrecer la máxima diversión tanto en conducción deportiva en circuito como en carreteras reviradas y en el uso diario en tramos urbanos.\nLa Hypermotard 950 es una moto ‘fun’ por excelencia, diseñada para garantizar un alto nivel de diversión y control en la conducción. El diseño agresivo de la moto, inspirado en su aspecto motard, gira en torno a la pareja de escapes bajo el asiento y las superestructuras más pequeñas que dejan a la vista los componentes mecánicos, incluyendo el bastidor multitubular trasero que transmite ligereza y esencialidad. La ergonomía garantiza al conductor la máxima capacidad de respuesta en todas las situaciones. El asiento es plano, particularmente afilado para asegurar una amplitud de movimientos y permitirte llegar al suelo con facilidad.


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CLUB BALONCESTO CAMBRE: xullo 2016\nJORNADA DE PUERTAS ABIERTAS PARA INFANTIL, CADETE FEMENINO Y INFANTIL, CADETE, JUNIOR MASCULINO (02-04/08/2016)\nTras la primera semana de jornada de puertas abiertas para la categorias cadete masculino, cadete femenino e infantil femenino. La próxima semana volvemos a retomarlas con las mismas categorias añadiendole a dichas jornadas el junior masculino y el infantil masculino..\nLas categorías llamadas para estos entrenamientos son los equipos femeninos de Infantil (nacidas en los años 2003 y 2004) y Cadete Femenino (2001 y 2002), ambas categorías citadas para el martes 2 y el jueves 4 de agosto a las 19:00 horas en el pabellón municipal Sofía Toro de Cambre).\nTambién para el martes 2 y el jueves 4 de agosto, estará citada la categoría Infantil Masculino (chicos nacidos en los años 2003 ó 2004), ambos días a las 20:00 horas, justo a continuación del entrenamiento de las infantiles y las cadetes, y también se realizará en el polideportivo Sofía Toro).\nFoto oficial Baloncesto Cambre - 2ª División Infantil Masculina 2015/2016\nEl martes 2 de agosto, estará citada la categoría Cadete Masculino (chicos nacidos en los años 2001 ó 2002), a las 21:00 horas, justo a continuación del entrenamiento de las infantiles masculino, y también se realizará en el polideportivo Sofía Toro).\nEl jueves 4 de agosto, estará citada la categoría Junior Masculino (chicos nacidos en los años 1999 ó 2000), a las 21:00 horas, justo a continuación del entrenamiento de las infantiles masculino, y también se realizará en el polideportivo Sofía Toro).\nAyer concluía el IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos" tras cinco intensas jornadas\nIV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos" (fuente: CB Cambre).\nArrancábamos el pasado lunes 11 de julio a las 09:00 horas en el Pabellón Municipal de O Temple, y tras cinco días, ayer viernes a las 15:00 horas se clausuraba la cuarta edición de nuestro campus de tecnificación.\nLos participantes se dividían en dos grupos reducidos de trabajo, con el objetivo de maximizar la experiencia formativa, trabajando durante tres horas seguidas bajo la dirección del cuerpo técnico del CB Clavijo, Antonio Pérez y Rubi Vázquez.\nSesiones donde el ritmo de aprendizaje era el factor diferencial, cuidando todos los detalles, tanto técnicos como tácticos, y que permitían a los más de veinte jugadores presentes crecer en diferentes aspectos del juego, así como a los entrenadores participantes a pie de pista, que podían "llevarse para casa" multitud de detalles y matices en diseño de ejercicios, correcciones técnicas, coordinación de cuerpo técnico, nivel comunicativo, etc.\nLa presencia de ambos técnicos resultaba un valor añadido, a la hora tanto de poder subdividir los grupos, yendo aún más al detalle, como de repartirse la dirección de las sesiones en momentos puntuales.\nDesde el Club Baloncesto Cambre, queremos agradecer la implicación, compromiso y el fantástico trabajo de Antonio Pérez Cainzos, uno de los grandes referentes nacionales en el desarrollo técnico-táctico de jugadores que por cuarto año volvía a dirigir este Campus que lleva su nombre.\nIgualmente, queremos hacer extensivo este agradecimiento a Rubi Vázquez, que con su participación y aportación ha ayudado activamente a que el campus haya dado un salto de calidad en esta edición.\nAntonio Pérez Caínzos y Rubén Vázquez hacen una valoración positiva en el ecuador del IV Campus de Tecnificación\nAntonio Pérez y Rubi Vázquez, con el grupo de pequeños\nEl Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Caínzos", que organiza por cuarto año consecutivo el CB Cambre y en el que participan alrededor de una treintena de jugadores, llegó hoy a su ecuador. Los dos entrenadores que en este año dirigen las sesiones, el propio Antonio Pérez y su ayudante en el equipo de LEB Oro del CB Clavijo, Rubi Vázquez, se muestran muy satisfechos por cómo se está desarrollando el mismo y por el buen comportamiento y actitud de los participantes.\nRubi Vázquez, que concurre por primera vez a este Campus, valora como "muy positiva" la experiencia, situándola "por encima de las expectativas". "Sólo porque alguien cuente contigo, el hecho de que el Baloncesto Cambre me llamase y me preguntase si quería venir, para mí eso ya es un halago". Asimismo, reconoce que es muy bueno compartir su tiempo con Antonio, su "referente".\nTambién quiso valorar el buen trabajo que están haciendo los dos conjuntos que conforman el Campus, el Grupo A (nacidos entre 1998 y 2002) y el Grupo B (nacidos entre 2003 y 2005): "Los pequeños están dando un nivel por encima del esperado, están muy implicados durante todo el entrenamiento y aguantando bien la carga de trabajo; mientras que los mayores también están realizando unos entrenamientos muy buenos y con más nivel, obviamente porque son más mayores".\nPara Rubén, este tipo de campus estivales de rendimiento son muy beneficiosos para los deportistas. "Cuando un jugador mejora, sea de la categoría que sea, es en verano. Gracias al trabajo individual, al trabajar aquellos aspectos donde está más débil y al potenciar sus virtudes. Que vengan tantos niños en verano a mejorar a nivel técnico su baloncesto es un lujo para Cambre, para ellos y para nosotros que queremos inculcarles lo que sabemos", matiza el técnico coruñés.\nPara el segundo de Clavijo, este tipo de campus suponen un cambio de chip tras una temporada muy exigente en el baloncesto profesional: "Mi realidad es un poco ésta. Mi baloncesto a nivel profesional puede durar el tiempo que sea, pero mi realidad es entrenar con jugadores de formación, mi futuro va a ser ése. Estoy encantado, lo echo de menos durante el año y tengo una escuela en Clavijo de niños pequeños que me quita un poco el mono que tengo de entrenar esas categorías. Es otra forma de entrenar, no sé si más agradecida o no".\nPor su parte Antonio Pérez, que confirma su nexo con esta actividad formativa por cuarto año consecutivo, admite que está "bien acompañado" en este curso por su segundo en el conjunto riojano. "La experiencia siempre es bonita, es un sitio en el que nos tratáis muy bien, los niños repiten y el feedback es muy positivo. Intentamos poner nuestro granito de arena para que los jugadores tengan un poquito más de pasión por el baloncesto y mejorarles un poco sus rutinas de entrenamiento, que tengan capacidad de entrenar...Intentamos que entiendan que el proceso de aprendizaje es lento, que hay que insistir y nuestro objetivo pasa porque en estos cinco días ellos consigan llevarse algún detalle para casa que les haga un click, que les permita creer más en ellos, sentirse más eficaces en el juego".\nPérez Caínzos reseña que el baloncesto formativo y profesional son cosas "totalmente diferentes" y es necesario "cambiar el chip" ya que las necesidades son distintas. "Temas de inteligencia motriz, coordinativas. Hay que tener mucha paciencia y muchas veces los entrenadores la perdemos en ese tipo de trabajo". Para Antonio es un entrenamiento que "ilusiona" porque se percibe "la mejora del jugador de forma rápida" y que "descongestiona la cabeza del entrenador profesional".\n"Entrenar de forma profesional me gusta porque buscas la exigencia alta. estás metido en un túnel de rendimiento, de compromiso. Hay muchos factores que me ilusionan y motivan. Mientras que en formación buscas invertir a medio y largo plazo, en el jugador, para que el entrenador que lo recoja se encuentre con un bagaje, con experiencias motrices vitales y deportivas que le hagan crecer como jugador. Son dos formas de entrenar totalmente diferentes", recalca el técnico de Clavijo.\nJueves y viernes, últimos días del Campus\nMañana jueves, y el próximo viernes por la mañana, tendrán lugar las últimas sesiones de esta cuarta edición del campus.\nPor su parte, el viernes por la tarde llegará el turno para las charlas técnicas, orientadas a entrenadores y coordinadores deportivos.\nMañana, a partir de las 09:00 horas, arranca el IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos"\nAntonio Pérez repite por cuarto año consecutivo su relación deportiva con el CB Cambre\nMañana lunes 11 de julio, a partir de las 09:00 horas, arranca en el Pabellón Municipal de O Temple el IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos".\nOs recordamos los horarios para cada grupo:\nGrupo B (nacidos entre 2003 y 2005) 09:00-12:00 horas.\nGrupo A (nacidos entre 1998 y 2002) 12:00-15:00 horas.\nSe solicita a los jugadores que lleguen con 10 minutos de antelación al horario previsto para el inicio de las sesiones.\nLas sesiones, centradas en la mejora técnico-táctica de los jugadores, estarán dirigidas por el cuerpo técnico del CB Clavijo de LEB Oro, Antonio Pérez Cainzos y Rubi Vázquez.\nPodrán asistir también a las mismas aquellos entrenadores que lo deseen, previa inscripción por correo electrónico (clubbaloncestocambre@hotmail.com) o por teléfono (615 294 585 - 627 836 118). La misma es de carácter gratuita, y da derecho a recibir 8 horas formativas y 1 Ceti.\nPublicadas por Club Baloncesto Cambre a la/s 20:55\n8 horas formativas + 1 Ceti para asistentes al Campus Tecnificación, y 6 horas formativas para asistentes a las Charlas Técnicas\nLos entrenadores que asistan a las actividades formativas, organizadas por el Club Baloncesto Cambre la próxima semana, dispondrán de horas formativas para convalidar en sus correspondientes cursos.\nCampus Tecnificación: 8 horas formativas + 1 Ceti. Será desde el 11 al 15 de julio, de 09:00 a 15:00 horas, en el Pabellón Municipal de O Temple.\nCharlas Técnicas: 6 horas formativas. Será el 15 de julio, de 17:00 a 21:15 horas, en el Pabellón Municipal de O Temple.\n"Pack completo": 12 horas formativas + 1 Ceti, para la asistencia a ambos eventos.\nLa entrada será gratuita, con un aforo de 15 entrenadores por actividad.\nAquellos que queráis anotaros, o recibir más información, podéis hacerlo a través de las siguientes vías:\nTeléfonos: 615 294 585 / 627 836 118\nPodéis ampliar información de estos eventos en los siguientes enlaces:\nDiego Fernández termina su etapa en el Club Baloncesto Cambre tras siete temporadas\nDiego Fernández, durante la fase de ascenso a EBA.\nDiego Fernández, director técnico y entrenador del Baloncesto Cambre, finaliza su etapa en la entidad tras siete temporadas. Su vinculación terminará el 15 de julio, una vez concluidas todas las actividades previstas para esta campaña.\nEl técnico, entrenador superior de baloncesto desde el año 2002, se incorporaba al club en septiembre de 2009, al que llegaba procedente del CB Celtas de Foz. En Cambre desarrollaba entre otras, las funciones de entrenador del primer equipo, tanto en 2ª como en 1ª División Masculina, y de Director Técnico.\nEn la temporada 2010-11 lograba el ascenso a 1ª División, no ejecutado por cuestiones económicas, repitiendo éxito en la siguiente temporada, en la que sí se consumaba el citado ascenso de un equipo que conjugaba jugadores veteranos con otros procedentes de la cantera.\nA partir de ahí, el entrenador coruñés disputaba cuatro temporadas en la máxima categoría del baloncesto autonómico, con un tercer y dos quintos puestos, terminando ésta última con la participación del primer equipo en la fase de ascenso a liga EBA.\nJunto a ello, ha dirigido a distintos conjuntos sénior y de formación del club, y ha ejercido también como Director Técnico, realizando un trabajo de coordinación de cantera y de organización de eventos deportivos y formativos. A destacar entre ellos la II edición del Campus de Tecnificación de Antonio Pérez Caínzos, a la que asistió el técnico ACB Ricard Casas.\nDesde el Baloncesto Cambre agradecemos a Diego su trabajo durante estas siete temporadas y le deseamos mucha suerte en su nueva etapa profesional.\nAsistencia gratuita y disponibilidad de horas formativas para entrenadores en el Campus de Tecnificación y en las Charlas Técnicas\nHoja de inscripción para jugadores y entrenadores para Campus y Charlas Técnicas\nAquellos entrenadores y/o coordinadores deportivos que deseen asistir al Campus de Tecnificación y/o a las Charlas Técnicas, que tendrán lugar la próxima semana bajo la dirección de Antonio Pérez Cainzos, podrán hacerlo, previa inscripción por una de las siguientes vías:\nLos asistentes a estos eventos dispondrán de horas formativas para cursos de entrenadores, siendo la participación en las mismas completamente gratuita, con un tope de 15 asistentes en cada uno de los dos eventos.\nRecordamos fechas y horas de los mismos:\nCampus Tecnificación: 11-15 de julio, 09:00-15:00 horas, PM O Temple.\nCharlas Técnicas: 15 de julio, 17:00-21:15 horas, PM O Temple.\nEl vienres 15 por la tarde, II Charlas Técnicas Baloncesto Cambre, con Antonio Pérez Cainzos\nAntonio Pérez, durante una charla técnica para entrenadores\nEl próximo viernes 15 de julio, en horario de tarde, y en el Pabellón Municipal de O Temple, tendrán lugar las II Charlas Técnicas "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos", y que servirán de cierre del Campus de Tecnificación, que concluirá esa misma mañana.\nEl entrenador del CB Clavijo - Cocinas.com, propondrá dos interesantes temáticas, enfocadas principalmente a entrenadores y directores/coordinadores deportivos, y centradas en la dirección de equipo y gestión grupal.\nEn ellas, habrá tiempo para el debate entre participantes y ponente, buscando generar sinergias en el grupo.\nCharlas y horas\n17:00-19:00 "Estrategias de control de grupo y gestión de RRHH dentro de un equipo de baloncesto"\n19:15-21:15 "Gestión emocional, comunicación y decisiones durante un partido"\nA lo largo de esta semana, informaremos respecto las horas formativas disponibles para entrenadores que asistan tanto al Campus de Tecnificación como a las Charlas Técnicas.\nAquellos entrenadores que deseen anotarse para presenciar el Campus de Tecnificación (11-15 de julio, 09:00-15:00 horas), y/o a las Charlas Técnicas (15 de julio, 17:00-21:15 horas), pueden hacerlo por las siguientes vías:\nAbierto el plazo de inscripción para el IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos"\nHoja de inscripción para el IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos".\nDesde hoy, 15 de junio, hasta el próximo día 8 de julio, o hasta que se cubran todas las plazas disponibles, estará abierto el plazo de inscripción para anotarse al IV Campus Tecnificación "Baloncesto Cambre - Antonio Pérez Cainzos".\nFechas: desde el lunes 11 al viernes 15 de julio de 2016.\nHorarios: 09:00 - 15:00 horas.\nInstalación: Pabellón Municipal de O Temple.\nGrupos: A (nacidos/as entre 1998 y 2002) / B (nacidos/as entre 2003 y 2004).\nCuotas jugadores C.B. Cambre: 70 euros.\nCuotas jugadores externos: 90 euros.\nDescuentos para hermanos: 20%.\nPlazas ofertadas: limitadas.\nCada uno de los grupos (A y B) realizará un trabajo de 3 horas consecutivas, con un pequeño descanso intermedio que dividirá las dos sesiones que desarrollarán cada día.\nEl reparto de horarios será el siguiente:\nGrupo B: 09:00 - 12:00 horas.\nGrupo A: 12:00 - 15:00 horas.\nTodas las sesiones de trabajo estarán dirigidas por Antonio Pérez Cainzos, uno de los mayores referentes en cuanto al desarrollo técnico-táctico en España, con la presencia como entrenador ayudante de Rubi Vázquez, ambos entrenadores del CB Clavijo - Cocinas.com, equipo de LEB Oro.\nPara formalizar la inscripción, deberéis enviar al correo electrónico del club: clubbaloncestocambre@hotmail.com la siguiente documentación:\nEl pasado jueves, La Voz de Galicia, en su edición impresa, dedicaba un amplio reportaje al Club Baloncesto Cambre, analizando cómo ha sido la temporada 2015-2016 para sus equipos, y haciendo referencia a las actividades deportivas propuesta para este curso, junto con perspectivas de futuro.\nLa Voz de Galicia (30-06-2016)\nEtiquetas: CB Cambre, CB Cambre 15-16, Prensa\nEl vienres 15 por la tarde, II Charlas Técnicas Ba...\nAsistencia gratuita y disponibilidad de horas form...\nDiego Fernández termina su etapa en el Club Balonc...\n8 horas formativas + 1 Ceti para asistentes al Cam...\nMañana, a partir de las 09:00 horas, arranca el IV...\nAntonio Pérez Caínzos y Rubén Vázquez hacen una va...\nAyer concluía el IV Campus Tecnificación "Balonces...\nJORNADA DE PUERTAS ABIERTAS PARA INFANTIL, CADETE ...


Alissi Brontë Facial Anti Manchas - High Natural Cosmetics:\nInicio>Alissi Brontë Tratamientos> Facial Blanqueante - Antimanchas\nFacial Blanqueante - AntimanchasHay 7 productos\nAlissi Brontë Tratamiento Facial Anti Manchas:\nLa piel sufre con el paso del tiempo cambios, y, con frecuencia, aparecen manchas que deterioran, oscurecen y dan aspecto envejecido a la piel. Este Tratamiento devuelve la luminosidad al rostro y combate eficazmente las antiestéticas manchas. Los resultados son visibles desde la primera sesión, por lo que el tratamiento se consolidacomo la mejor opción para lucir una piel luminosa en un corto espacio de tiempo. Sus beneficios se incrementan repitiendo el tratamiento de forma continuada.\n# Tratamiento de noche: Hidroxygel + Perfect White + Essence


CURSO DE SALUD MENTAL Y TRATAMIENTO | Curso Homologado\nCursos | Cursos Online | Psiquiatra | Curso De Salud Mental Y Tratamiento\nCurso de salud mental y tratamiento\nMatricúlate en este curso online y obtén una titulación expedida por Euroinnova International Online Education\nPlan de estudios de Curso De Salud Mental Y Tratamiento\nCURSO DE SALUD MENTAL Y TRATAMIENTO. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre tratamientos psicológicos. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y de la manera más cómoda y efectiva posible.\nde curso de salud mental y tratamiento\nEste Curso de Salud Mental facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos:\nCon este Curso de Salud Mental, ampliarás tu formación en el ámbito de la psicología. 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Psicología y Psiquiatría\nCurso onpne en formato SCORM: La Salud Mental y su Tratamiento. Psicología y Psiquiatría\n¿Estas buscando una formación para completar y actualizar tus conocimientos en el ámbito de la psicología? ¿No puedes seguir un horario fijo de estudio? Si la respuesta es afirmativa, este Curso de Salud Mental se ajusta perfectamente a tus necesidades de aprendizaje. Asimismo, dispone de una metodología e-learning que te permitirá compaginar estos estudios con tus circunstancias personales, garantizándote así flexibilidad horaria.\nLa salud mental abarca tanto el bienestar de tipo psicológico como emocional y social. Es muy importante analizarla ya que influirá en la manera de relacionarnos con los demás y el manejo del estrés.\nSe entiende por salud mental aquel estado de bienestar físico y psicológico de una persona. 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Este tratará de analiza todo lo que te pasa, tanto sus pensamientos como emociones.\nEn los últimos años se ha puesto de manifiesto la importancia del cuidado de la salud mental. Y es que vivimos en una sociedad con mucha competitividad, exceso de comunicación, problemas económicos, etc. Todo esto sumadno, a su vez, aumenta los niveles de ansiedad y estrés. Es por eso que la promoción de la salud mental en todos los entornos es cada vez más común, desde el laboral al familiar y social.\nCada vez es más común hablar de salud mental o conocer a gente que acuda a algún tipo de terapia. Sin embrago, algunas acciones para fomentar esta pueden ser:\nApoyo socioeconómico a colectivos en riesgo. La incertidumbre económica o la falta de oportunidades de desarrollo social son dos de los principales problemas que derivan en riesgos de salud mental. Desde instituciones a administraciones públicas, el apoyo social, económico y de recursos es crucial para sectores y colectivos en riesgo de exclusión.\nEducación basada en la salud mental desde centros educativos. La infancia y la adolescencia son dos etapas clave en la vida de cualquier persona. Al igual que se estudian otras asignaturas y la salud física, los procesos psicológicos son aquí fundamentales.\nProgramas de promoción de la salud mental en el trabajo. El estrés y la ansiedad por cargas de trabajo suelen ser los principales indicadores de un estado de salud mental pobre fuera de colectivos en riesgo. Contar con grupos de apoyo mental puede ser un importante aliciente en determinados sectores o empresas.\nAprovecha la metodología online de Euroinnova International Online Education\nSuena interesante, ¿verdad? Todo lo anterior y mucho más podrás estudiarlo y aprenderlo en este completo Curso de Salud Mental y Tratamiento. 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Espacios naturales para celebrar la llegada de Autius a Madrid.\nPor fin ha llegado el día de la inauguración de la primera autoescuela de Autius en la capital. Después de revolucionar Zaragoza, han dado el salto a Madrid por todo lo alto. Ahora sí que no tengo excusa para mejorar mi inexperiencia al volante 😉 Para celebrarlo, te voy a contar los espacios naturales cerca de la ciudad que pienso descubrir. ¡Hazlo tú también!\nDespués de bastante secretismo, Autius ha destapado su ubicación final en el barrio de Moncloa. Está en la calle Alberto Aguilera, entre el ICAI y El Corte Inglés de Princesa. El sitio es ideal, porque está a un paso de la A-6 y la M-30 para aprender a conducir en carretera y al lado de Conde Duque para dominar las callejuelas más estrechas.\nInauguración de Autius en Madrid.\nHace unos días fue la inauguración oficial y pude comprobar de primera mano cómo es una autoescuela de Autius. Para mí ha sido toda una novedad. La clase tiene forma de grada con grandes pantallas donde no hay mesas ni sillas. Yo lo había visto en fotos, pero sentarte en una grada tomando algo es algo que no había hecho nunca en una autoescuela.\nPorque en Autius no te van a echar la bronca por tomarte un café mientras estás en clase. De hecho, eso es precisamente lo que quieren en Autius: que pases un buen rato tomando algo y aprendiendo. Para eso tienen su máquina de café, para que el rato que estés en la autoescuela sea mucho más llevadero.\nEl aula no es un gran espacio impersonal, sino un lugar con un ambiente cercano y amable donde aprender de verdad y no memorizar como un papagayo. Que luego vienen las preguntas tipo test enrevesadas y no hay manera de aprobar.\nEsta es una de las claves de Autius: su método de aprendizaje. Aquí no se trata de que vayas a hacer test sentado en una mesa. De lo que se trata es de interactuar entre los alumnos y con el profesor para que, más allá de memorizar los temas, los comprendas al dedillo.\nDe hecho, están tan seguro de su método que si no apruebas el examen teórico de conducir, te devuelven el dinero. Con lo que me costó sacar a mí el teórico, bien me hubiera valido aprender con ellos.\nTambién te digo: no me creía que tuvieran una flota de MINIS para hacer las prácticas y allí les vi con mis propios ojos. Una auténtica pasada para callejear y perder el miedo a conducir por Madrid. Porque entre tú y yo: coger el coche en esta ciudad asusta un poco, pero con Autius me voy a convertir en todo un driver.\nPoco a poco está llegando la primavera a Madrid y eso se empieza a notar en los espacios naturales cerca de la ciudad. Por eso he hecho mi lista de escapadas cerca de la ciudad para aprovechar el fin de semana a tope y pasear entre la naturaleza. ¿Te animas?\nBosque de La Herrería. Foto de Wikiloc.\nLo que llaman Silla de Felipe II es una gran roca desde la que se puede ver El Escorial. Tiene varios huecos para que te puedas sentar y las vistas son tan espectaculares. Se puede llegar en coche casi hasta la propia roca, pero te recomiendo que dejes el coche un poco antes y subas andando por el Bosque de la Herrería. Hay un montón de robles y castaños que hacen que la visita sea aún mejor.\nVista de Las Cárcavas. Foto de Madrid Cool Blog.\nA menos de 1 hora en coche desde Madrid puedes visitar este paisaje tan especial. No es Antelope Canyon ni las Bardenas Reales, pero sí es bastante espectacular. Los grandes cortes en la tierra debido a la erosión del agua hace que sea un lugar único en España. Además, el recorrido está lleno de almendros que ahora están en plena floración.\nEn otoño está lleno de gente recogiendo castañas de sus castaños centenarios, pero en primavera bien vale también una visita. El acceso es muy fácil y se puede hacer alguna pequeña ruta incluso con playeros. El entorno está muy cuidado y muy cerca puedes disfrutar también de la Garganta de la Yedra.\nA poco más de 50 km de Madrid puedes disfrutar de dehesas de fresnos, bosques de alisos y un espectacular enebro centenario. Esta es una ruta de senderismo muy sencilla y señalizada durante todo el recorrido desde el pueblo de Navalafuente, para que puedas ir con tranquilidad y sin prisas.\n¿No te pide el cuerpo salir ya a la naturaleza? Si todavía no tienes carné de conducir, pásate por Autius y prepárate para descubrir las zonas naturales cerca de Madrid más bonitas para dar la bienvenida a la primavera.\nDirección: Calle de Alberto Aguilera, 33, Madrid.\n31 mayo 2021 a las 10:27 am\nHola buen día. muy buena información, gracias por compartirla e informarnos.


Toyota: de la expansión al exceso de capacidad instalada\nInicio > Editorial > Noticias > Toyota: de la expansión al exceso de capacidad instalada\nSin duda las pérdidas reportadas en su año fiscal apuntan a grandes problemas para la nipona Toyota.\nIndustria Lada Toyota\nCon una caída del 21,9% contra el año 2008, la firma Toyota, que actualmente es el fabricante más grande del mundo, está pasando de una rápida expansión a un exceso de capacidad instalada. Cuando la empresa competía frontalmente con General Motors, nunca se previeron las caídas de ventas que están sucediendo en los Estados Unidos.\nToyota informó que su pronóstico es poco halagador y que esperan vender un millón de autos menos en sus estimados de ventas para el año fiscal de abril 2009 a marzo del 2010.\nLa caída en ventas para Toyota en los Estados Unidos fue de 746 mil unidades equivalentes a 4,4 mil millones de dólares.\nUno de los puntos más alarmantes, es que durante el primer cuarto del año, es decir de enero a marzo de 2009, las pérdidas para la japonesa fueron superiores a las de General Motors, es decir de 7,7 mil millones de dólares.\nSu presidente Katsuaki Watanabe dijo que los devastadores resultados "fueron causados por la baja en ventas en Europa y EE.UU., la apreciación del Yen y el alza en los costos de materias primas".\nLas acciones de Toyota ya fueron calificadas como de "riesgo medio" por la firma Standard & Poors.\nUno de los miembros de la familia, Akio Toyoda, sucederá a Watanabe en la presidencia en el mes de junio y ya ha anunciado recortes en costos significativos.\nToyota no perdía dinero de esta manera desde 1950.\nUno de los grandes retos para la recuperación de Toyota es el optimizar su capacidad instalada. Al competir con General Motors por ser el fabricante más grande del mundo, Toyota incrementó su capacidad instalada en Estados Unidos, situación que ahora la convierte en un "elefante blanco" dado que al esperar un millón de unidades menos para el año fiscal que comienza para ellos, muchas de sus plantas deberán hacer paros técnicos o bien dejar de operar.\nToyota tiene 13 pantas en los Estados Unidos que emplean a 36 mil personas.


Osmel Sousa canta “No llores por mí Argentina” y causa polémica\nEl llamado Zar de la belleza, colgó un video en su cuenta de Instagram cantado la emblemática canción argentina y causó indignación en varios de sus seguidores\n30 mayo, 2021 6:20 pm\nNuevamente el Zar de la belleza es foco de polémicas en las redes sociales. Y es que Osmel Souza apareció este sábado 29 de mayo cantando un poco desentonado, “No llores por mí Argentina”, en su cuenta de Instagram.\nSousa, quien recientemente renunció al Miss Argentina, desató la ira de algunos usuarios de las redes sociales, quienes catalogaron la acción del Zar como una ofensa para los argentinos, al interpretar este tema inspirado en la exprimera dama de este país, María Eva Duarte (Evita).\nEn el video Sousa le pide a sus seguidores que recuerden una publicación anterior, en el que sale tocando piano, “¿ustedes vieron el video que yo puse practicando el piano, saben qué estaba practicando yo? una canción muy bonita que dice: No llores por mí Argentina”, comentó el Zar\nDe inmediato las críticas le llovieron a Sousa por parte de seguidores que no les cayó en gracia la interpretación que hizo de este tema, el cual es emblemático para los argentinos.\nÉdgar Ramírez se convierte en villano en nueva película de Disney «Jungle Cruise»\n“No sé, pero no veo lo gracioso. La verdad me decepcionaste, como argentino te agradezco por el trabajo que hiciste con nuestras reinas. Lamentablemente, esta última actitud, habla de lo mal profesional que sos. Saludos”, fue uno de los mensajes que recibió en su cuenta.\nTambién hubo quienes manifestaron su apoyo al expresidente del Miss Venezuela, y le pidieron volver a tomar las riendas del concurso de belleza criollo mientras que otros auguraron que se va para el Miss Puerto Rico.\nOsmel, que se ha caracterizado por su particular manera de decir lo que piensa sin filtros, se ha convertido en polémica en los últimos días por sus comentarios sobre la franquicia del Miss Argentina y su renuncia a este certamen.


Desde mi roble: Mereth Linnegrina: un rincón de la Tierra Media en Bizkaia!\nMereth Linnegrina: un rincón de la Tierra Media en Bizkaia!\n¿Interesados en vivir un fin de semana en la Tierra Media, viajando a un precioso rincón de Bizkaia?\n¡Ahora tenéis la oportunidad!\nPorque los smiales de Lindon (Cantabria) y Bosque Negro (Bizkaia), o sea, los grupos locales de la Sociedad Tolkien Española en ambos sitios, celebran del 23 al 25 de marzo la I Mereth Linnegrina: Mereth i Ndŷr Fyrn - Merendë Formendorion: la Fiesta de los Pueblos del Norte.\nTendrá lugar en el valle de Atxondo, cuyas fotos podéis ver en http://lenguas.org/linnegro.\nOs resumo algunas de las actividades:\nTan pronto como haya un grupo suficiente les deleitaremos con un paseo por la Antigua Vía Gondoriana que atraviesa el valle para que puedan admirar los bosques y las peñas que se alzan a sus lados.\nDurante la tarde ofreceremos un taller de diversas escrituras impartido por Fiondil en el cual tomando como base las escrituras de Arda (sarati, tengwar, angerthas) se mostrarán e indicarán de manera práctica las formas de escribir alfabetos de nuestro mundo (árabe, hebreo, uighur, orkhon...).\nLa tarde culmina en su punto álgido con las charlas elaboradas por el Dr. Eleder (sobre "decir sí y decir no en lenguas élficas") y Ecthelion (sobre las alegorías cristianas en la obra del Profesor).\nComo ya es costumbre, tras la cena celebraremos una lectura de cuentos aderezada con té y licores varios y amenizada por representaciones a cargo del smial de Lindon.\nEl sábado a la mañana toca madrugar y realizar una inesperada visita al Reino Silvano. Juntos nos embarcaremos en una aventura digna de Bilbo Bolsón, a través de caminos nunca hollados, por campos, zarzas, pinedos, rocas, riachuelos, hayas, surcando la feérica niebla y el poderoso viento, que tratarán de impedir nuestro avance.\nComo recompensa nos espera la magnífica vista de valles a ambas vertientes de la zona montañosa, y el esplendor pétreo del monte Anboto, morada de la diosa Mari.\nSabemos que no todos poseen esa vena Tûk que le inclina a uno a llevar a cabo empresas arriesgadas y duras lejos de su smial, así que aquellos hobbits más hogareños y amantes de los placeres sencillos recibirán un taller de té, pastas, fumado en pipa y conversación durante la mañana.\nPor la tarde Nimmidiel enseñará, a todos aquellos dispuestos a aprender, el arte élfico de la música mediante el instrumento de viento llamado tin whistle (que se dará como mathom a los participantes).\nCerrará la tarde la conferencia de Fiondil y Altariel sobre los mitos de las tierras del Norte, que servirá para envolvernos en la atmósfera adecuada para apreciar la ofrenda musical a cargo de músicos locales que le seguirá, previa a la cena de gala.\nLa cena de gala será como siempre momento de risas, canciones, charlas, bandejas de comida y jarras de bebida corriendo de aquí para allá, y por supuesto también la entrega de mathoms y premios a los vencedores de la gymkhana. Ésta tendrá lugar en el restaurante Etxoste a 5 minutos andando del caserío.\nTambién habrá una jam session musical, una celebración del Día Tolkien, oración dominical en la capilla para los asistentes que lo deseen, visionado de videos y cortometrajes... En fin, una experiencia interesantísima, sólo por 60 euros :)\n¿No os vais a animar? ¡Apuntaos a la Mereth Linnegrina!\nEscrito por Eleder a las 11:08 p. m.\nDais envidia :P:P:P\nMe encantaría ir, pero son mis últimos días de curso, y ese finde, para más inri, tengo un congreso de ésos que dan puntos, así que....os deseos mucha, mucha suerte, y estaré pensando en vosotros!!


Hallan asesinados a 2 comuneros y torturado a guardia indígena – Cali – Colombia | Segundo Popayan\nHallan asesinados a 2 comuneros y torturado a guardia indígena – Cali – Colombia\nEn las últimas semanas han sido asesinados cuatro indígenas en dos regiones del Cauca. Hasta ahora no se reportan capturan por esos crímenes.\nMientras tanto, un guardia indígena fue sometido a golpes y apareció amarrado con alambres. La acción fue cometida por una banda armada de fusiles.\nEn el primer caso fueron asesinados Camilo Andrés Jiménez Correa, de 28 años, y Fabian Andrés Osorio Loaiza, de 29, ambos oriundos de Jamundí, Valle. Los cadáveres fueron encontrados en la vereda Huasanó.\nLos cadáveres presentan señales de tortura y sus cabezas fueron amarradas y metidas en bolsas negras.\nEn un principio, hubo un rumor que uno de ellos era Cristian Fabián García Sánchez, el hermano secuestrado del alcalde de Corinto Edward García, pero fue descartado al encontrar la identidad de las víctimas.\nEsto se suma, al presunto secuestro y tortura, como quedó registrado en video de un líder indígena en el sector conocido como El Filo, jurisdicción del municipio de Buenos Aires.\nJosé Albeiro Camayo Guetio fue sometido a torturas\nSegún el Consejo Regional Indígena del Cauca (Cric), José Albeiro Camayo Guetio, coordinador de la Guardia Indígena en la zona de las Delicias, cerca de las 7:15 de la mañana de este lunes fue abordado por un desconocido que portaba fusil y armas de corto alcance y llevado hacia la parte alta del territorio en el sitio ‘Alto La Chapa’, donde esperaban cuatro personas más armadas con camuflados y quienes lo amarraron con alambres de púas para luego interrogarlo sobre un supuesto secuestrado de la región, cuyo paradero conocería el nativo.\n“Le advirtieron que si en 48 horas esa persona no era liberada él sería asesinado”, dijo Harold Secue, consejero de la Asociación de Cabildos Indígenas del Norte del Cauca (Acín).\nFinalmente fue dejado amarrado a un poste, donde horas después fue encontrado.\nEl líder indígena ya había sido objeto de amenazas e incluso un atentado en el mes de agosto en la vía que comunica a Toribío y Caloto.\nLa semana pasada fue denunciado el asesinato de los comuneros Ul Mestizo Ortiz Arcángel, asesinado con disparos en la vereda La Despensa, municipio de Toribío y Jairo Montaño de 45 años de edad, quien fue atacado por hombres armados cuando se encontraba al lado del puente sobre el Río Moras, en la vía terciaria que conduce de Belalcázar a la vereda Taravira.\nSolicitan iniciar sanciones por uso de imagen de Federico Gutiérrez en campaña – Elecciones Medellín – Elecciones Colombia 2019


‘Japan Weekend’: la mayor feria de la cultura digital japonesa llega este fin de semana a Madrid | Gacetín Madrid\nLos amantes del anime, los videojuegos, el manga y en general la cultura digital japonesa están de enhorabuena ya que un año más, IFEMA acoge la ‘Japan Weekend Madrid’ que reunirá durante los días 21 y 22 de septiembrea un amplio elenco de artistas de primer nivel llegados de Japón y de otras partes del mundo, y donde no faltarán los concursos, las pasarelas y mucho más.\nUn año más la cultura japonesa invadirá los pabellones 1, 3 y 5 de Feria de Madrid con ‘Japan Weekend Madrid’. Con una programación repleta de actividades e invitados como cantantes, youtubers, cosplayers, luchadores, escritores, dibujantes, ilustradores, o productores, esta cita se consolida como el mayor certamen sobre la cultura pop en España.\nDurante dos días los fans podrán participar, entre otros concursos, en el de cosplay Japan Weekend Cosplay Show (JWCS), la Pasarela Cosplay, el International Cosplay League, el talent show Asian Cover Dance, el de Karaoke, el infantil o el Eurocosplay, en el que el ganador representará a España en la gran final de Londres en MCM.\nLa sección gastronómica estará representada por el Espacio UMAMI, donde los asistentes, conocerán de primera mano la historia del sushi y su variedades, podrán participar en talleres en directo, catas y mucho más.\nPor supuesto, los que acudan a IFEMA podrán conocer a sus cosplayers favoritos en sus stands de prints, e incluso ver la exposición de ‘El Olimpismo en Tokyo’, que nos muestra a través de material original de 1964 como medallas, mapas, calendarios, diarios, etc., cómo Tokyo, tras la Segunda Guerra Mundial resurgió de sus cenizas y albergó los JJ.OO. por primera vez en 1964.\n← El PSOE reclama «un plan bien dotado económicamente» para revitalizar los mercados de Madrid\nUn venezolano enfermo de cáncer afincado en Madrid pide ayuda para traer a su madre a España →


Este es el peor error que haces al utilizar un baño público | | Diario Noticias Web\n1 diciembre, 2017 11:50:02 1 diciembre, 2017 12:14:57 DiarioNoticiasWeb.Com\tbacterias en baño, baño público, papel en la taza del baño\n“¿Debería cubrir la taza con papel?” Constituye una pregunta que cruza muchos pensamientos cuando se entra a un baño público. Luego de todo, la idea de sentarse en uno de ellos es cualquier cosa menos agradable, ya que la gran mayoría de servicios se encuentran repletos de bacterias y gérmenes de completos desconocidos. Si ten encuentras entre las millones de personas que arrancan un montón de papel higiénico y lo colocan en la taza, tendrías que saber que lo estás haciendo mal.\nDe hecho, es mejor no dejar nada; ya sea papel higiénico o una de esas fundas diseñadas con la forma de la taza. El papel cuenta con una textura áspera y se ha diseñado para absorber cosas, por lo que es un método perfecto para que las bacterias se adhieran con más exactitud. Es nuestra piel la que proporciona suficiente protección para mantener nuestro cuerpo a salvo de lo que está alrededor del inodoro.\nLos principales microorganismos que pueden hallarse colonizando este tipo de hábitat son micrococos, estafilococos, estreptococos… Pero los asientos inodoros se han creando especialmente para repeler este tipo de bacterias: la forma en que se encuentran formados y la suavidad general de la superficie dificulta que se adhieran. El papel, entonces, se da a la tarea de exponer significativamente nuestra piel ante tales organismos de forma directa.\nLa piel tiende a actuar como barrera natural que nos protege de todo tipo de microorganismos infecciosos y, además, muchas de las bacterias que están en los asientos ya están presentes en nuestros cuerpos. Para más inri, algunos estudios han hallado que los baños públicos pueden llegar a ser más limpios que los fregaderos, tablas de cortar y esponjas para lavar los platos.\nA modo de conclusión, lo mejor que se puede hacer para evitar los gérmenes y los microorganismos es lavarse bien las manos después de usar el retrete. Eso significa pasarlas por agua caliente o tibia y enjabonarse con jabón durante al menos 20 segundos. También se aconseja evitar los secadores de mano eléctricos y optar por toallas de papel si están disponibles.


Fiestas y reuniones de trabajo sobre el agua - LA NACION Fiestas y reuniones de trabajo sobre el agua - LA NACION\nFiestas y reuniones de trabajo sobre el agua\nDesde Puerto Madero, News Boating se especializa en organizar eventos empresariales y privados a bordo de barcos\nPedro Caballero, de 36 años, Gabriel Lloren, de 31, y Dimitri Dimou, de 38, crearon News Boating, una empresa que organiza eventos sobre barcos y planea cerrar el año con una facturación de $ 30.000. Nació hace dos años, cuando sus socios, que además dirigen la agencia de marketing y comunicación News Entertainment, invirtieron US$ 80.000 y compraron un crucero para uso personal y para hacer algunos eventos.\nApenas amarró en Puerto Madero, el crucero, de 36 pies, comenzó a convocar amigos y conocidos en busca de descanso y de festejos. Los pedidos fueron en aumento y al mismo tiempo la recesión golpeó a los socios. Ambos factores se combinaron y así nació News Boating. "Vimos que el tema del barco convocaba gente y entonces empezamos a invertir en nuestro crucero y a prepararlo para cualquier tipo de eventos", recordó Caballero, que anteriormente se desempeñó como cantante y profesor de educación física.\n"Al mismo tiempo -continuó- buscamos prestadores en Puerto Madero y en la zona norte para poder tener más variedad y contar con diferentes tamaños de barcos." Si bien la renta de cruceros no es una novedad, lo que distingue a estos emprendedores es el servicio integral que proveen y la ubicación estratégica que poseen.\n"Muchos dueños alquilan sus barcos para costear las amarras, pero nosotros te damos lo que pidas y tenemos la experiencia de News Entertainment, por lo cual el tema de eventos lo tenemos más que cubierto. Además somos los únicos en Puerto Madero", destacó Lloren, que estudió marketing en La Fundación.\nLa idea no tardó en dar resultados. Empresas, embajadores y particulares se acercaron a News Boating, que cerrará el año con una facturación de $ 30.000. Entre otras firmas solicitaron los servicios del trío el Hotel Hilton, Lavazza, Promover y la representación de la Universidad de Harvard en la Argentina. También atienden a otras agencias que los subcontratan.\nLa variedad de barcos y veleros permite una consecuente variedad de actividades para realizar en ellos. "Organizamos paseos en veleros, fiestas de fin de año, reuniones ejecutivas, presentaciones de productos, programas de premios, recepciones y agasajos a comitivas y autoridades extranjeras", dijo Caballero.\n"Tenemos los equipos para organizar presentaciones de proyectos y cursos de capacitación sin problemas. La energía del crucero de la empresa nos permite eso y mucho más. Armamos y equipamos nuestro barco para que sea una oficina y un salón flotante que tiene capacidad para 35 personas", enfatizó.\nEl tiempo es "tan flexible y personalizado como los servicios" porque los barcos tienen camarotes que permiten a los grupos pasar la noche sobre el agua. Según comentaron, los pedidos varían con la época del año y a medida que se acercan las vacaciones las empresas realizan su última capacitación en el barco y luego celebran fin de año.\n"También recibimos muchos pedidos de parejas que quieren ir a pasar una noche romántica en el río. Nosotros nos ocupamos de todo para que en esa noche tengan su comida preferida o la música que les gusta", señaló Caballero.\nNews Boating, que además lleva a los tripulantes hasta Colonia, planea exportar su servicio. Dimou, el tercer socio, está preparando el desembarco en el Caribe y otros lugares. La empresa también decidió aprovechar el turismo receptivo y firmó un contrato de exclusividad con la agencia Recale para que comercialice el servicio dentro de paquetes turísticos.