Los ataques DDoS se centran cada vez más en el rescate - FlashBerg\nLos ataques DDoS se centran cada vez más en el rescate\nNo hay forma de evitar lo devastador que puede ser un ataque de denegación de servicio distribuido (DDoS).\nUn ataque DDoS funciona bombardeando un objetivo con grandes cantidades de tráfico falso. En la superficie, eso no necesariamente suena tan mal. Después de todo, los sitios web y los servicios en línea quieren atraer tráfico. Si bien buscan atraer tráfico genuino, ¿no es el tráfico falso un poco como tener una tienda que parece ocupada, pero la mayoría de los visitantes son navegadores que en realidad no compran nada? La respuesta es sí, hasta cierto punto.\nUna cierta cantidad de tráfico en Internet es tráfico de bots no humanos. Pero los ataques DDoS son diferentes. No solo constituyen una minoría del tráfico en un sitio web en particular. En cambio, el propósito de los atacantes es abrumar a un sitio web o servicio con tantas solicitudes falsas que no pueda hacer frente a las reales y legítimas.\nDañinos ataques DDoS\nPara volver a la analogía de una tienda, es el equivalente a tener una tienda que tiene tantos navegadores que no compran en su interior, todos haciendo preguntas a los empleados, que no hay espacio para clientes legítimos.\nLos ataques DDoS son capaces de lanzar suficiente tráfico falso a los objetivos (probablemente el ataque DDoS más grande registrado, revelado por Google en octubre de 2020, alcanzó los 2.54 Tbps) que pueden derribar incluso los principales objetivos. Para ello, utilizan una “red de bots” de equipos o dispositivos de terceros infectados con malware que pueden utilizarse para enviar tráfico simultáneamente a una fuente en particular.\nUn ataque DDoS puede ser dañino de muchas maneras, desde el costo inmediato del tiempo de inactividad (no solicitado) hasta la lealtad del cliente mermada en caso de que las personas no puedan acceder a su sitio web o servicio en línea cuando lo necesitan.\nLos resultados pueden ser extremadamente dañinos, especialmente en un momento en el que muchas empresas ya están pasando apuros.\nEl aumento de los ataques de rescate\nLos ciberatacantes saben lo dañinos que pueden ser estos ataques y, desafortunadamente, están más que dispuestos a aprovechar esto para enriquecerse. A medida que los ataques DDoS se han vuelto más comunes (y temidos), una serie de ciberataques y actores maliciosos amenazan a las víctimas con ataques DDoS en caso de que no se pague un rescate. Esta podría ser una cifra de decenas o incluso cientos de miles.\nEn algunos casos, los atacantes pueden iniciar un ataque DDoS y luego exigir un pago para detener el ataque en curso. Alternativamente, un atacante puede organizar un ataque, luego atribuirse el mérito y amenazar a los siguientes como un medio de extorsionar dinero.\nEn otro enfoque, los atacantes pueden simplemente enviar notas de rescate que contienen detalles del ataque que afirman que pueden realizar. Para que estos ataques parezcan más plausibles, es posible que afirmen ser un grupo de piratas informáticos bien conocido o que estén afiliados a una entidad que podría realizar dicho ataque.\nAl igual que con los otros enfoques, el objetivo es hacer que el objetivo pague una suma, generalmente en una criptomoneda como bitcoin para que sea difícil de rastrear, para evitar ser víctima de un ataque DDoS.\nNo pagues a los extorsionistas\nEn algunos casos, un ataque Ransom DDoS (RDDoS) amenazado puede ser un truco de confianza con el atacante denunciado que no es realmente capaz de realizar dicho ataque. Sin embargo, en una era de servicios DDoS por alquiler, que permiten a los posibles ciberdelincuentes alquilar botnets por unos pocos dólares, esto ha reducido en gran medida la barrera de entrada para organizar ataques DDoS. Eso, a su vez, ha aumentado la prevalencia de este tipo de incidentes.\nAl igual que con otras formas de ataque de rescate, el pago del rescate no es algo que deba considerarse. Las organizaciones, incluido el FBI, no abogan por que los usuarios paguen a los ciberataques, del mismo modo que no abogan por negociar con terroristas.\nEn el sentido micro, pagar a los atacantes no garantiza que suspenderán un ataque (si, de hecho, estuvieran en condiciones de organizar el ataque para empezar) y podría aumentar las probabilidades de que vuelvan a atacarlo en el futuro. , sabiendo que anteriormente estaba dispuesto a pagar.\nEn el sentido macro, estar dispuesto a pagar confirma que la estrategia más amplia de los ataques de rescate funciona y podría hacer que se vuelvan aún más frecuentes de lo que ya son.\nProtéjase de las demandas\nEn lugar de ceder a las demandas, las organizaciones deben asegurarse de que están debidamente protegidas para empezar. La incorporación de expertos en ciberseguridad puede brindarle las herramientas que necesita para hacer esto. La defensa DDoS de ciberseguridad moderna es capaz de analizar el tráfico entrante y filtrar cualquier cosa sospechosa o que pueda ser dañina. Esto tiene la ventaja de seguir permitiendo el paso del tráfico legítimo, mientras bloquea a los malos actores, lo que le permite continuar con sus actividades como de costumbre, pero sin tener que preocuparse por los riesgos.\nLos ataques RDDoS van en aumento. Sin embargo, al elegir el enfoque correcto, puede protegerse contra ellos. La protección DDoS elimina la necesidad de pagar demandas de extorsión, o incluso tener que considerarlo. Invertir en las herramientas adecuadas para ayudar a protegerse contra tales ataques es uno de los movimientos más inteligentes que puede realizar desde una perspectiva de ciberseguridad.


Inici > Delegacions > Delegacions del Govern > Delegació del Govern a la Comunitat Autònoma de Galícia > Actualitat > Notes de premsa > Notas > 2014 > Septiembre > Carreteras del Estado acometerá mañana nuevas obras de adaptación de la señalización en la Avenida de A Pasaxe\nCarreteras del Estado acometerá mañana nuevas obras de adaptación de la señalización en la Avenida de A Pasaxe\nUna vez finalizada esta remodelación, la Dirección General de Tráfico, procederá en próximas fechas a la instalación de un radar de control de velocidad\nLa noche de mañana jueves y durante toda la madrugada del viernes la Demarcación de Carreteras del Estado en Galicia, dependiente del Ministerio de Fomento, acometerá distintas actuaciones y obras de adaptación de la señalización en la carretera AC-12, a lo largo de la Avenida de A Pasaxe, en el tramo conocido como la zona de los hospitales.\nEste tramo de la AC-12 donde se propone actuar presenta varios centros hospitalarios (Hospital San Rafael, CHUAC y Teresa Herrera - Materno infantil-) en ambos márgenes y un colegio (Santa María del Mar) en el margen izquierdo; lo que genera un número de incorporaciones y salidas elevado.\nLa Subdelegación del Gobierno en A Coruña destaca la importancia de estas actuaciones para la reordenación del tráfico, en una de las principales vías de acceso a la ciudad, con una intensidad media diaria (IMD) de 40.000 vehículos.\nLas obras previstas contemplan que a lo largo de la Avenida de A Pasaxe y con carácter general se ampliará el tratamiento de la vía de servicio, limitando la velocidad máxima en 50 Km/h en el carril exterior, colindante con las zonas de aparcamiento y con las entradas y salidas en ambos sentidos. Ello permitirá mejorar la seguridad en las incorporaciones y salidas en la Avenida, así como efectuar con mayor seguridad los movimientos de aparcamiento. Al tiempo que se modificarán las marcas viales, con el fin de restringir los movimientos de trenzado.\nSe prevé la variación de la velocidad máxima en el P.K. 1+ 970 sentido A Coruña (inicio del paso superior de la glorieta de Casablanca que conecta con el túnel de Os Castros), tramo que pasará de los actuales 80 Km/h a 50 Km/h.\nUna vez finalizada esta remodelación, la Dirección General de Tráfico, procederá en próximas fechas a la instalación de un radar de control de velocidad.\nDe este modo, estas obras vienen a culminar una serie de actuaciones diseñas a lo largo de este año, ejecutándose lo acordado el pasado mes de mayo en la Comisión Provincial de Tráfico y Seguridad Vial, presidida por el subdelegado del Gobierno en A Coruña, Jorge Atán.


Tyne – ALBERT SAMPIETRO\nEl Túnel Victoria\nPor fin hemos estado en el «Victoria Tunnel» de Newcastle (estaba incluido en el pack de regalos de mi cumpleaños) y definitivamente no ha decepcionado pese al fuerte acento geordie de los guías.\nEl túnel fue construido entre 1839 y 1842 para transportar carbón desde las minas de carbón de Spital Tongues hasta el río Tyne donde se cargaba en buques para ser transportado río arriba. Tiene una longitud de unos 4 kms y dejó de utilizarse en 1860 cuando la mina fue cerrada debido al poco rendimiento que generaba.\nLaura en el Túnel Victoria\nLa colosal estructura subterránea que actualmente recorre buena parte de la ciudad de Newcastle, volvió a utilizarse durante la Segunda Guerra Mundial como refugio antiaéreo durante los bombardeos alemanes que dejaron casi 400 muertos. Durante esos años la ciudad contaba con una potente industria naviera y armamentística que la situaba como objetivo de guerra.\nAunque solo son visitables los primeros 800 metros del túnel la visita es altamente recomendable para conocer un poco más la historia de la ciudad entre 1840 y 1942.\nAutor SampietroPublicado el 18 diciembre, 2016 8 enero, 2017 Categorías Historia, ViajesEtiquetas Minas, Newcastle, Segunda Guerra Mundial, Túnel, TyneDeja un comentario en El Túnel Victoria


Haimark Line tendrá nuevo buque en 2015 |\nEl nuevo buque de Haimark Line no es en realidad un buque nuevo, sino un buque cuya remodelación se está llevando a cabo para adaptarlo a los estándares de estilo de Haimark Line. El Saint Laurent, anteriormente conocido como Sea Voyager, comenzará sus viajes para Haimark Line en 2015 y será el primer buque de la compañía que realice viajes oceánicos.\nTom Markwell, socio director de ventas y marketing de Haimark Line, ha manifestado que ya se han vendido más del 50% de los pasajes para los viajes que el Saint Laurent realizará el próximo año.\nEn su viaje por el Atlántico norte, el crucero visitará la costa de Nueva Inglaterra y las provincias marítimas de Canadá, pasando además por los cinco grandes lagos. La compañía tiene previsto realizar varios itinerarios de 10 días y otros de 13 días. En las rutas por Sudamérica y Centroamérica, los pasajeros podrán visitar la isla de Coiba o Nassau, entre otros destinos.


Aún no le he podido acaba, pero la verdad es que me ha parecido muy interesante. Me ha gustado que ISEB nos deja elegir la forma de evaluación, lo que me parece ideal y correcto con los alumnos, ya que somos todos distintos unos de los otros.\nMe ha gustado la experiencia de haber cursado el Máster de RRHH en EAE. Las clases estuvieron muy dinámicas con los profesores que son profesionales de alto nivel en su área. Todas las clases son totalmente prácticas y se desarrollan no solamente las competencias profesionales sino personales, ya que interactúas con el resto de clase y aprendes de los demás. ¡Repetiría la experiencia sin ninguna duda!\n45 personas lo han solicitado\n33h - 5 Días\nGet to know the basics of Angular 7!\n277 personas lo han solicitado\n154 personas lo han solicitado


AMProS - Otro papelón del ministro Roby: Hizo marcha atrás con el acuerdo con las Tabacaleras\nHoy diario Los Andes publicó la nota donde se anuncia la marcha atrás en el polémico convenio entre el Ministerio de Salud y las empresas tabacalares que comercializan en Mendoza, propiciado por el actual ministro Matías Roby. A continuación el texto completo:\nEl ministro de Salud Matías Roby anunció hoy que dio marcha atrás con el polémico convenio firmado con las tabacaleras Nobleza Piccardo y Massalin Particulares presentado oficialmente el 15 de octubre. En el mismo se pactaba la realización de una campaña la prohibición de venta de cigarrillos a menores de edad -ya prevista por ley nacional- y se pretendía instalar la figura del “fumador responsable”.\nVarias ONG´s repudiaron enérgicamente este acuerdo ya que no concebían que una cartera de Salud aceptara la figura del “fumador responsable”, entendiendo que consumir hasta una mínima cantidad de tabaco es nocivo. Además, se expresaron en contra de la medida ya que “existe evidencia suficiente que indica que este tipo de programas son ineficaces para reducir el tabaquismo”, indicaron en un comunicado.\nEn declaraciones radiales Roby dijo hoy: “Lo que hice fue juntarme con gente que se dedica a esto, que está informada y que me indicaron que existen acuerdos marco que están rubricados con el Ministerio de Salud de la Nación. (Nuestras) intenciones eran absolutamente claras y sanas, (pero) juntándonos con gente que entiende mucho de esto nos dimos cuenta que habíamos, te diría, expuesto al Ministerio de Salud de la Nación porque fuimos en contra de los acuerdos firmados oportunamente”.\n“Tomando conciencia de esto -reconoció el funcionario- la opción es simple, tenemos que ir para atrás” con el convenio.\nVerónica Schoj, directora de la Fundación Interamericana del Corazón (FIC), amplió en comunicación radial los acuerdos internacionales a los que Roby hizo referencia. “En 2014 el Viceministro de Salud volvió a firmar (ya se había hecho en 2011) un compromiso en el cual, entre otros aspectos, se incluye evitar la interferencia de la industria (en las campañas para evitar el consumo de tabaco). Como data la evidencia, esto es lo que pasó en Mendoza”.\nY agregó: “Por eso se hace el consenso internacional de qué cosas no deben hacerse, donde Argentina ha acompañado. Además en el 2002 la Organización Mundial de la Salud sacó el compromiso de los Estados para evitar la intervención de la industria tabacalera, documento que Argentina también firmó\_"\nAdemás, Schoj habló del “convenio marco para controlar el tabaco, que Argentina firmó pero no ratificó hasta el momento, y que en un subartículo específico habla de evitar acuerdos con las tabacaleras porque han demostrado ser útiles para posicionarse como empresa responsable y también frenar inicias de consumo y tabaco”\nDe esta manera la decisión de Roby, “que nosotros celebramos y ojalá que se concrete pronto, coincide con los lineamientos de la ley nacional de control de tabaco”, cerró Schoj\nCuando se firmó este polémico acuerdo, la FIC emitió un comunicado repudiándolo que decía: \_"Su verdadero objetivo, de acuerdo a los propios documentos internos de las tabacaleras, es impedir que se promulguen leyes eficaces para el control de tabaco, crear aliados para consolidar la influencia en ámbitos de gobierno y mejorar su imagen pública\_".\n\_"Si las autoridades de Mendoza quisieran reducir significativamente el consumo de tabaco, en lugar de establecer acuerdos con la industria tabacalera deberían hacer cumplir la ley vigente en la provincia y avanzar con políticas de probada eficacia\_", sostuvo Schoj en aquel momento.


ELEVARSE ALTO - Ayni Magazine\nÚltimamente, en el mundo es fácil quedarse atrapado afuera de uno mismo. Es común rechazar nuestras necesidades como seres energéticos, ya que nos hemos olvidado de la importancia de mantener la coherencia “cuerpo, mente y espíritu”, para así mantener un óptimo nivel de frecuencia de luz y amor para prosperar. Por otro lado; nos hemos olvidado que somos energía, y esta energía la emitimos hacia el universo, positiva o negativa, desde como hablamos, lo que repercute en nuestras acciones. Es increíble como aceptamos nuestros pensamientos como una “verdad”, y son estos los que por ultimo crean nuestra experiencia en la Tierra.\nCuando vibramos en una frecuencia baja, atraemos la misma baja vibración del universo. Por lo tanto, este nos provee con gente, sitios y eventos que poseen el mismo nivel de frecuencia que nuestros pensamientos. Esta es una de las razones por las cuales atraemos lo mismo que ya nos hizo daño en el pasado; esto se presenta en forma de un SOS como obstáculos que muchas veces son percibidos como situaciones negativas . En estos tiempos difíciles, es de crucial importancia poner mucha atención a los obstáculos que aparecen como una señal para que nosotros entendamos que el universo demanda un cambio en nuestra percepción. Hay muchas cosas que definitivamente afectan la frecuencia en la cual vibramos.\nQuizás la mayor influencia la cual afecta nuestro nivel de frecuencia, son los pensamientos negativos que nos rodean. Por ejemplo : las personas negativas. La pregunta clave es, que es exactamente una persona negativa? O que es exactamente un pensamiento negativo? Pues, para responder a estas preguntas, tenemos que observar como nuestra energía natural es afectada cuando estamos alrededor de ciertas personas. Pongan mucha atención en como se sienten en compañía de varios tipos de personas, en especial cuando están en la queja constante o criticando a terceros. Traten siempre de encontrar la luz, cada problema tiene una solución esto evita que caigamos en una baja frecuencia. Hasta que no soltemos las anclas que nos encadenan hacia abajo, no vamos a poder respirar. Nuestros pensamientos son muchísimo mas fuertes de lo que creemos, pues, tenemos que reemplazar los pensamientos negativos por positivos y motivadores que tienen un a vibración de 10-15 Hz, al subir esta notamos una increíble energía y bienestar total.\nLamentablemente , no podemos evitar los obstáculos que nos presenta la vida . Nosotros escogemos como queremos experimentar cualquier evento en nuestras vidas y por esta razón debemos ACEPTAR cualquier situación difícil como una oportunidad para aprender, de esta manera seremos mejores, es decir nuestra mejor versión. Los obstáculos y los problemas, son en esencia “bendiciones disfrazadas. Lo importante es como reaccionamos ante las diferentes situaciones ya que de esto depende nuestra experiencia y lecciones en esta vida.\nOtra manera de subir la frecuencia es el estar completamente presente en el “Aquí y el Ahora”. En el presente tenemos la capacidad de fluir, y no hay miedos o preocupaciones. Si tienes miedo vives en el pasado y si estas preocupado estas en el futuro. En el momento que estamos felices y divirtiéndonos nuestra vibración sube. No es lo que hacemos, es lo que sentimos mientras lo hacemos. Por ejemplo, involucrarse en actividades creativas es la mejor manera de olvidarse de algún problema, al menos por un par de horas y es la mejor manera de practicar el estar en el presente. Otras sugerencias son la escritura, pintura, colorear libros, yoga, baile y canto. Cualquier cosa que nos permita rescatar nuestro lado creativo a fluir…” en el aquí y el ahora.”\nLa mala alimentación nos afecta en términos de salud y aunque no lo crean también afecta a los niveles de frecuencia. Así que otra manera de subirla es comer comida saludable, evitar la comida chatarra. La alimentación orgánica y fresca posee la más alta frecuencia de 20 -27 HZ. Para poner en perspectiva, algunos GMO’s y comida procesada tienen frecuencia de 0Hz.\nPor último, si bien no menos importante … Naturaleza. Pasar tiempo en la naturaleza es una gran manera de armonizar nuestras energías y traer el balance necesario al cuerpo.\nBuscar el tiempo para poner aun lado el teléfono para re conectarnos con la tierra y toda su belleza. Yo recomiendo, “Hacer tierra” lo cual requiere caminar descalzos en la hierba la cual es la mejor manera de reconectarnos a la tierra. Es de importancia mencionar que la tierra vibra a 528HZ, la cual es la misma vibración de el amor infinito y sus milagros. Es ahí la importancia de pasar tiempo en la naturaleza. Nosotros tenemos el control, el universo no nos castiga ni nos regala, este esta simplemente nos responde. Cambiemos nuestros pensamientos, y nuestra vida cambiara. Es importante tener conciencia. Somos energía por lo que hace mucho sentido que estas nos influencien física, emocional y espiritualmente.\nMucho Amor y Bendiciones Infinitas\nPor: Mikaela Molnar\nPublicado en: Conciencia, Juventud, Salud, VidaEtiquetado : #aynimagazine,alta frecuencia,America Latina,America Latina Revista,aqui y ahora,Ayi-Magazine,Ayni,Ayni Group,Ayni Magazine online,Ayni Magazine Revista Digital,Ayni Revista,bienestar,buenas vibraciones,creatividad,elevarse alto,Energía,energia humana,Energia negativa,Energia positiva,espiritual,frecuencias humanas,inteligencia emocional,las frecuencias,pensamientos negativos por positivos y motivadores,Revista Ayni,Revista Digital,Revista Digital America Latina,Revista Digital Latinoamerica,Revista Latinoamerica,Revista online,Revistas online,salud,somos energia,vibraciones,vida sana


¿Como encontrar otros usuarios que tengan gustos musicales similares a los tuyos? en Off-Topic › Música\n¿Como encontrar otros usuarios que tengan gustos musicales similares a los tuyos?\ndinodini 31 jul 2019 10:52\nCreo que esa es la mejor manera de encontrar nuevas canciones y bandas que no conozcas, dar con usuarios con similares gustos musicales a los tuyos, es decir, que tenga en sus listas de grupos favoritos bastantes de los tuyos. En spotify creía que había un motor de búsqueda que rastreaba todas las playlist de todos los usuarios de Spotify, y conectaba a los que tenían mas similitudes de canciones y bandas, pero no lo encuentro. Como app hay algunas que parece que hacen esto, pero es mas en el sentido de buscar entablar relaciones de pareja que otra cosa.\nYo hasta ahora lo único que encuentro útil para conocer nuevas bandas es last.fm. Si pones una banda que te gusta, te indica al lado otras similares, y así conoces bandas que hacen una música parecida a la que te gusta. También si pones en youtube un vídeo, a la derecha te aparecen otras canciones de la misma u otras bandas, de un estilo similar.\nLo que digo de Spotify sería lo ideal. El motor de búsqueda mira todas tus playlist, y busca entre todos los usuarios de spotify quien tiene mas similitudes musicales a la tuya, y te lo indicaría. La gente que mas comparta tus mismas canciones, así de sencillo.\nSolieyu 11 ago 2019 08:20\n11 ago 2019 08:20\nPues yo uso LastFM...


Diciembre mes de estrenos en NETFLIX – Revista FH\nDiciembre mes de estrenos en NETFLIX\n3 semanas ago by REVISTA FH\n¡Parece que Netflix no quiere que dejes de maratonear! A continuación, desde REVISTA FH te mostramos el listado de las nuevas incorporaciones que podremos ver desde diciembre en la plataforma de contenidos, tanto de series, películas, documentales y la sección kids.\n¡Ideal para disfrutar en las vacaciones!\nNavidad en El Camino: Atrapados en una licorería durante un presunto atraco, un grupo de desconocidos se sincera y crea un inesperado vínculo. ¡Feliz Nochebuena!. Película original de Netflix, estreno el 8 de diciembre.\nArtychoque Vol.3: Colisiones artísticas potencian ideas


Analizamos de una forma objetiva las posibilidades que ofrece el mercado asegurador orientandolo a mejorar su situación actual. El tipo de interés en los créditos rápidos sigue siendo muy elevado, al igual que en las tarjetas de crédito, el interés que pagaremos una vez contrado el producto es muy superior a los préstamos personales creditos rapidos convencionales. Hice el repertorio por la web y a los 10 minutos me llamaron pidiendo que les enviase una afluencia del Dni prestamos rapidos a empresas y un recibimiento solicitar prestamos online del edicto para que comprobaran que yo era el titular del vigilante de cuentecilla. En Dispón puedes pedir hasta 400 € (incluidos nuevos microcreditos rapidos), a devolver en un maximo de 33 días con posibilidad de cancelación total de forma anticipada.\nComo ésta condición que acabamos de desarrollar es la única existente para adquirir el servicio, sabrá usted que solicitar los créditos urgentes es muy fácil de lo que la mayoría de las personas piensa, ya que no hace falta que tengas nomina aparezcas en los archivos de morosos de la Asnef Rai. Cuando adquieres créditos rápidos, tienes la posibilidad de acceder a cobrar un dinero para salir de una situación específica, sin tener que recurrir a la familia amigos, ni para pedir el dinero ni para que te avalen. El interés es un porcentaje que se devenga sobre el saldo pendiente de pago de los prestamos online y creditos rapidos sin nomina, y puede ser de tipo fijo variable.\nRellena el formulario con lo que te queda pagar de tus deudas y enseguida comprobarán la viabilidad de la operación en un estudio gratuito. Con ella sabremos si estamos ante prestamos personales baratos no, pues indica tanto el tipo de interés aplicado TIN como el coste de las comisiones. Simplemente para solicitarlo tienes que tener a mano tu DNI, número de móvil y nº de cuenta bancaria, así como ser mayor de edad, y en menos de 15 minutos tienes el dinero disponible en tu cuenta: así de fácil y sin más letra pequeña. Además, otra de sus ventajas es que se puede pagar cuando se desee, antes de que venza el plazo, sin costes inesperados.\nPercibir ingresos de manera estable y suficientes con los que poder justificar la devolución del capital prestado. Aquí, aunque la cantidad es menor, ya que sólo te dan 200 euros para el primer préstamo (aunque luego se puede aumentar hasta 500 euros, pero, claro, ya con intereses), el funcionamiento es prácticamente el mismo, no necesitando presentar nómina, aval papeleos innecesarios, ya que simplemente realizan una comprobación bancaria con tu entidad que, mediante un sistema tipo Instantor parecido, les dan la confirmación de que no haya habido problemas financieros con anterioridad. Solicita préstamos personales rápidos sólo cuando sepas a ciencia cierta que puedes devolver el préstamo en el plazo firmado.\nLa cantidad que podremos pedir la primera vez es de 300 €, de 200 € si tienes menos de 25 años mayor de 64 años, y conforme vas pagando puedes ir ampliando el importe hasta los 900 €. En la actualidad cuentan con una importante oferta para primeros clientes en el que no te cobran intereses ni comisión de ninguna clase al obtener tu primer dinero rapido con ellos. Así, un trainer en Barcelona profesional puede enfocar sus acciones a darse a conocer, que le pidan hora, que se descarguen un pdf con sus servicios que se reserve una hora de entrenamiento. Bigbank es una gran entidad europea de préstamos con más de 20 años de experiencia que ofrece hasta 10.000 euros a devolver hasta en 5 años.\nTags: asnef Caceres, creditos rapidos, créditos rápidos, dinero para


"No es por miedo", responde AMLO por las vallas en Palacio Nacional\n6 marzo, 2021, 11:21 am\nEl presidente Andrés Manuel López Obrador afirmó que la colocación de vallas alrededor del Palacio Nacional es para protección de las mujeres, no porque tenga miedo.- Foto de excelsior.com\nMAXCANÚ.- El presidente Andrés Manuel López Obrador, afirmó que no fue por miedo que se colocó una valla metálica alrededor de Palacio Nacional.\nSe hizo para prevenir enfrentamientos entre las manifestantes que protestarán pasado mañana lunes 8 de marzo, en el Día Internacional de la Mujer, y las fuerzas de seguridad.\nHoy sábado 6 de marzo, en su segundo día de visita a Yucatán, al supervisar el avance de las obras del Tren Maya en Maxcanú, López Obrador enfatizó que aunque las mujeres están en todo su derecho de protestar, existen personas infiltradas que buscan causar daño.\n"Allá en la Ciudad de México pusieron también y aprovecho para informarlo, una valla porque va a haber una manifestación de mujeres, están en todo su derecho de protestar, de expresarse, de manifestarse, pero hay mucha provocación, mucha gente que se infiltra y lo que busca es causar daño", explicó el Presidente.\n"Utilizan como forma de protesta la violencia, y tiran bombas molotov y no queremos que haya heridos de ningún bando".\n"No queremos que haya heridos de las fuerza seguridad pública ni queremos que las mujeres que protestan usando este derecho salgan afectadas, dañadas y también proteger nuestros monumentos y edificios históricos, monumentos históricos", apuntó López Obrador.\nGritos, jalones y enojo de lideresa de pueblos mayas contra AMLO\nDiputados avalarían a Arturo Herrera como titular de Hacienda el jueves 18\nFalla en servicio de telefonía casi provoca que casas se incendien


Alianza Lima: Con goleada 5-0 a Bolognesi se prepara para recibir a Independiente | Crónica Viva\nAlianza Lima goleó con suficiencia a Bolognesi este domingo en Tacna en partido amistoso que sirve al once aliancista de preparación de cara a su choque decisivo contra Independiente por Copa Sudamericana.\nFue un holgado 5-0 en su visita al estadio Jorge Basadre, gracias a un autogol del rival, un doblete de Alejandro Hohberg y dos tantos de Germán Pacheco y Luis Aguiar, respectivamente.\nDesde los primeros minutos, Alianza Lima salió a proponer en campo contrario con Alejandro Hohberg como único delantero. Y es que Juan Jayo, que reemplazó a Pablo Bengoechea, decidió a último momento guardar a Lionard Pajoy.\nFue así que Alianza Lima rápidamente se puso arriba en el marcador, gracias a un craso error de la defensa de Bolognesi. La jugada prosperó por intermedio de Paolo de la Haza, quien sacó un centro a la cabeza de Erinson Ramírez. Finalmente, el balón impactó en la humanidad del rival y el balón ingresó a los 32 minutos.\nA pesar de que Bolognesi intentó con rebeldía sobreponerse a la situación, Alianza Lima, con oficio, realizó un contragolpe perfecto que terminó en un buen tanto de Germán Pacheco a los 38 minutos. De hecho, el argentino, con hambre de anotar, sacó un zapatazo de zurda y colocó el balón por encima del portero Javier Mayta.\nYa en la segunda mitad. Alianza Lima realizó hasta 7 cambios para darle dinamismo a su banca. Fue así que Anthony Lavalle salió para el ingreso de Miguel Araujo. Luego, ingresó Leao Butrón por Daniel Prieto, Luis Ramírez por Óscar Vílchez, Luis Aguiar por Rinaldo Cruzado, José Cotrina por Alexander Llanos y Aurelio Gonzáles Vigil por Erinson Ramírez.\nA pesar de los cambios, el trámite del encuentro no varió mucho, porque Alianza Lima siguió dominando. Por eso, llegó el gol de Alejandro Hohberg a los 64 minutos. Y dos minutos más tarde el de Luis Aguiar, quien sacó un zapatazo desde 30 metros de distancia del arco rival.\nCuando todos pensaban que Alianza Lima pararía la máquina, llegó otro tanto de Hohberg para cerrar con broche de oro una goleada por 5-0. El rival no fue el ‘sparring’ que ofreciera pelea para exigir al team aliancista.\nCon todo, el cuadro blanquiazul llegará motivado al choque contra Independiente por la Copa Sudamericana, el cual se desarrollará el miércoles 31 de mayo en Matute.


La semana pasada vi la película «Gru: Mi villano favorito» junto a mi hijo y me encantó. Esta película ya tiene unos años (incluso hay segunda parte) pero no había tenido oportunidad de verla. Ni siquiera sabía el mensaje tan bonito que hay en ella 🙂\nLa película empieza mostrando la última fechoría del villano de moda, en esos momentos Gru lo está viendo y llama a su madre, mientras lo hace recuerda cosas del pasado, sobre todo en cómo su madre le decía lo que no podía lograr y lo malo que era comparado a otros niño. Nos da a entender que Gru creció con una madre autoritaria y con falta de cariño. Cuando crece Gru se ha convertido en un súper villano con una gigantesca casa decorada como el gran tipo malo que es. En ella tiene montado su centro de operaciones y a su servicio tiene a los «minions», unos extraños seres de color amarillo, revoltosos y muy traviesos.\nMientras mantiene esa conversación con su madre es interrumpido por el timbre de la puerta, tras ella hay 3 niñas huérfanas vendiendo galletas, como Gru es un tipo malo ni siquiera les abre la puerta y no les importa lo necesitadas que estén.\nLas niñas viven en un orfanato medio abandonado regentado por una señora nada amable, solo se tienen las unas a las otras y sueñan con pertenecer a una familia algún día.\nGru quiere ser el número uno en el top de los villanos y quiere llevar a cabo un plan malévolo: robar la luna. Para ello se le ocurre utilizar a las 3 niñas huérfanas que intentaron entrar a su casa y va al orfanato a adoptarlas. Las niñas están contentísimas con su nuevo hogar. Al principio la relación de Gru con las niñas es poco afectiva, pero enseguida les coge mucho cariño y cada vez existe más afecto entre ellos. Hay una escena monísima donde Gru les cuenta cuentos por la noche. Tal es la relación entre ellos que cuando lleva a cabo su malvado plan las niñas corren peligro y lo deja todo por ellas, devuelve la luna a su lugar y decide criarlas con todo el amor que lleva dentro.\nEn las últimas escenas vemos a un Gru entregado en su papel de padre y que ha publicado su propio cuento 😀\n¿Conoces más películas con mensajes bonitos?\ncrianza, gru mi villano favorito, niños, peliculas\nMe encantó esa película y la 2 también!!!!\nGeniales y nos sacan del rollo Disney, graciasss!\nalimentación lactancia colegio portear mujer leche materna consejos lactancia materna hijos carlos gonzalez parto colecho embarazo crianza bebe portabebes niños siénteme educación porteo\nMañana es 8 de Marzo Día Internacional de la Mujer Trabajadora o Día Internacional de la Mujer no se ponen...


Gaiker-IK4 evaluará la toxicidad de los nanomateriales generados en la impresión 3D - SPRI\nGaiker-IK4 evaluará la toxicidad de los nanomateriales generados en la impresión 3D\nEl centro tecnológico lleva a cabo un proyecto para analizar estos materiales y extrapolar los resultados a los procesos industriales\nEl proyecto evaluará los nanomateriales derivados de los procesos de fabricación industriales\nEl centro tecnológico vasco Gaiker-IK4 ha puesto en marcha el proyecto NanoinCell, iniciativa que cuenta con el apoyo del Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laboral OSALAN, cuyo principal objetivo es evaluar toxicológica y fisicoquímicamente los nanomateriales derivados de los procesos de fabricación industriales, basándose en un caso de estudio real: la impresión 3D.\n“El aumento del uso y la exposición a los nanomateriales y el gran desconocimiento que se tiene sobre los efectos que producen estos a largo plazo y de manera crónica en la salud humana, hace que sean necesarias investigaciones epidemiológicas de los trabajadores expuestos a estas partículas”, explica el centro vasco en un comunicado.\nEn este contexto, el estudio, cuyas conclusiones se podrán extrapolar a los procesos industriales en los que se generen nanomateriales, se centrará principalmente en la ruta inhalatoria, la principal vía de entrada de estas partículas en el organismo. Para ello, se recolectarán in situ las emisiones producidas durante la impresión y posteriormente se aplicarán de manera directa sobre las células, con el fin de evaluar el producto real al que está expuesto un trabajador que utiliza una impresora 3D.\nLa iniciativa propondrá también límites de exposición a nanomateriales de interés, empleando métodos de ensayo y teniendo en cuenta algunos datos sobre toxicidad obtenidos en otros proyectos europeos como NanoReg2 o NANOaers.\nLos resultados de la investigación completarán la herramienta OSALAN 2014 que está desarrollando el centro y que tiene como fin evaluar cualitativamente el riesgo que producen estos materiales en los trabajadores para garantizar ambientes de trabajos seguros.


Republicanos aseguran que impeachment contra Trump está “motivado por el odio” - El Politico\nviernes 7 agosto 2020 / 5:43\nRepublicanos aseguran que impeachment contra Trump está “motivado por el odio”\nEl ‘impeachment’ contra el presidente de EEUU, Donald Trump, sigue avanzando en la Cámara de Representantes. Este miércoles comenzaron las declaraciones de constitucionalistas ante el Comité de Justicia, en lo que constituye, de hecho, la antesala de la formalización de los cargos contra el presidente por sus presuntas presiones a su homólogo de Ucrania para que le ayudara en las elecciones de 2020, reseñó El Mundo.\nEl portal destaca que si el proceso sigue su curso, es posible que la semana que viene ese Comité formalice lo que se conoce como “artículos de impeachment” para que éstos sean votados en el pleno a finales de mes.\nDe puertas afuera, el ‘impeachment’ parece imparable. En una reunión a puerta cerrada en la que los legisladores no pudieron ni siquiera llevar sus teléfonos móviles, la presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, preguntó a sus correligionarios: “¿Están listos?”\nDe puertas adentro, la cosa es diferente. Doce congresistas demócratas han propuesto reemplazar el ‘impeachment’ por una ‘censura’, que es un procedimiento que nunca se ha llevado a cabo y que tiene mucho menor peso político e institucional. Y, según la web ‘Politico’, la respuesta de los representantes al llamamiento de Pelosi fue un rotundo “sí”… siempre, claro está, que se siga avanzando con cautela.\nLa razón la explican los números de un sondeo de la cadena de televisión CNN divulgado la semana pasada: el 50% de los estadounidenses apoya el ‘impeachment’ que, teóricamente, podría dar pie a la destitución del jefe del Estado y del Gobierno. Y un 43% se opone. Son exactamente las mismas cifras de hace un mes. Eso significa que las audiencias públicas del ‘Ucraniagate’ no han movido la opinión pública en lo más mínimo. Si acaso, han reforzado a la base de Trump. Sondeos internos del Partido Demócrata revelan que sus inesperados triunfos en las elecciones a gobernador en los estados de Kentucky y Louisiana habrían sido más holgadas si no hubiera habido ‘impeachment’.\nLa razón es que el Partido Republicano está totalmente identificado con Trump y afirma que todo es un escándalo falso destinado a servir de excusa para un golpe de Estado legal. El ‘Ucraniagate’, así pues, sería el ‘plan B’ tras el fracaso de la oposición demócrata con el ‘Rusiagate’. Como dijo el jefe de ese partido en el Comité de Justicia, Doug Collins, todo el escándalo no es más que la consecuencia “del odio hacia un hombre que llegó a la Casa Blanca y que hizo lo que dijo que iba a hacer”. Detrás de Collins, una serie de carteles llevados ex profeso por los republicanos con leyendas como ‘El ‘impeachment’ de un presidente es deshacer una elección nacional’ daban a la sesión un aire más ‘mitinero’ que de investigación del jefe del Estado y del Gobierno.\nPara juristas y apasionados por la política, la sesión ha sido un gran espectáculo televisado. Para la opinión pública, probablemente no haya tenido la menor relevancia. Tres de los asistentes, elegidos por los demócratas, defendieron el ‘impeachment’. El cuarto, Jonathan Turley, que había sido llamado por la minoría republicana, lo atacó. Su argumento no fue legal, sino más bien político: la investigación está yendo demasiado deprisa y no tiene el apoyo de la opinión pública. En cierto sentido, es un reconocimiento de los hechos. El ‘impeachment’ es un proceso político. Y, en la era de internet y de las redes sociales, de opinión pública, finaliza El Mundo.\nTags: Cámara de representantes de EEUUComité de JusticiaDonald TrumpDoug CollinsEEUUInvestigación de juicio político de Donald TrumpNancy PelosiRepublicanos de EEUU\nPresentan proyecto de ley que impondría impuestos al consumo de agua embotellada en Florida\nOEA dice que hubo “manipulación dolosa” en su informe final sobre elecciones de Bolivia


summer – modazip\n30 años de class life: “TIEMPO AL TIEMPO DE VOLVER A CELEBRAR”\n“y buscar, en tu libro de secretos del mar…”\n¿Puede haber algo más estival que el mar? Quizás sean nuestras ansías de verano y de días de descanso. Y Ríe parece anticiparse a nuestros deseos con su colección #ss16.\nLa inspiración no es otro que el “continente azul”. Sumergirse en las profundidades de los océanos para conocer ese (sub)mundo tan rico y tan particular.\nshirt Un hit y una síntesis perfecta: camisa celeste con estrellas de mar.\nCasi como un reflejo de esa vida submarina, la explosión de colores es parte de lo nuevo. La paleta es amplia: mandarine orange, blue surf, tropical green, paradise pink, sin olvidarnos del clásico negro.\nUno de mis preferidos: short lánguido con estampas.\n¿Lo que más me gusta de Ríe? Sus remeras con inscripciones y estampas. Estampas que continúan con el hilo conductor marino como caracoles y moluscos.\nInfaltables: las clásicas rayas que representan el espíritu marinero, por excelencia.\nEs probable que esta remera sea la mejor síntesis: aquaholic es la nueva tendencia. Y Ríe lo confirma.


Una pierna 'nueva' para una campeona | Crónica | EL MUNDO\nCon 16 años, la gimnasta Desirée se enfrenta a la mayor competición de su vida\nSuperar una cadena de fatalidades que han acabado con la amputación de una pierna\nElla es 'optimista'\nNecesita 70.000 euros\nLa gimnasta Desirée Vila, de 16 años, haciendo una de sus piruetas antes de la amputación. ÁLBUM FAMILIAR\nActualizado: 26/04/2015 10:48 horas\nLa carrera deportiva de Desirée cambió el pasado jueves 26 de febrero. Pabellón Deportivo de la ETEA en Vigo (Pontevedra), centro de entrenamiento del Club Flic Flac de gimnasia acrobática. En la cama elástica, Desirée Vila, de 16 años, entrena un ejercicio de su rutina habitual. "Cuando la joven tiene la preparación adecuada, después de repetir el elemento cientos de veces, lo puede hacer sin la ayuda manual del entrenador", explica Jorge Méndez, director deportivo del club. Aunque se compite en tríos, cada miembro del equipo tiene una responsabilidad de mejora individual. Desirée ya está terminando el entrenamiento. Faltan las últimas repeticiones. Mortal en plancha. Al saltar en la cama elástica, cae todo el peso de su cuerpo sobre su pierna derecha y se le rompe. Desirée se hace daño. Pese a la aparatosa caída, poco podía imaginar entonces la joven gimnasta que, cinco días después, acabaría con la pierna amputada.\nLos acontecimientos que llevan a este drástico final arrancan con la escena de su padre, Víctor, y una de sus entrenadoras, Almudena Mallo, siguiendo en sus coches a la ambulancia que traslada a Desirée rumbo al Hospital de Fátima. Es el centro al que la deriva el seguro de la Federación Gallega de Gimnasia. Una vez allí, el personal les comunica que no es esa la clínica que les corresponde, sin embargo atienden a Desirée. En un primer examen médico de urgencia se diagnostica que tiene rota la tibia, el peroné y los dos meniscos de la pierna derecha.\nDel Hospital de Fátima, la menor es trasladada, casi dos horas después, a la Clínica El Castro, también en Vigo, el centro que realmente correspondía a su seguro. Allí es operada aparentemente con éxito.\nCinco días después, sin embargo, la cosa cambia. Se presentan complicaciones y el equipo médico decide derivarla al hospital de Povisa, otro centro vigués. Aquí, la pierna de Desirée es sometida a otras intervenciones de urgencia que no logran evitar lo peor: la necesidad de amputar el miembro derecho de la gimnasta por encima de la rodilla.\nUn mes y medio después y en plena terapia junto a la psicóloga clínica y deportiva Delfina Vicente Santiago, la campeona de España de gimnasia acróbatica en la modalidad de tríos juveniles -se proclamó en 2014- y 19ª en el Campeonato del Mundo ha decidido dar un paso al frente. Ese es su lema: "Da el paso".\nLa joven y su entorno ha puesto en marcha una campaña en redes sociales para recaudar los 70.000 euros que necesita para poder afrontar los primeros gastos que requerirán su nueva situación. "A Desirée le queda toda una vida por delante en la que, por su edad, evolucionarán mucho las prótesis. También tendrá que adaptar su hogar a una joven con sus circunstancias", cuenta su psicóloga. El póster de la campaña incluye dos frases -"Da el paso", y "Se hace camino al andar"- una foto -en elástica pose gimnástica- y un número de cuenta: IBAN ES36 2080 1194 6130 0000 6860. "Tengo muchas ganas de tener una vida normal", dice la adolescente gallega vía email a Crónica. "Echo de menos las competiciones, no poder ir".\nCientos de apoyos\nDe hecho, Desirée, en muletas, ha vuelto a su club, como parte de su terapia para despedirse de sus compañeros y de los entrenamientos. Con Delfina trabaja el duelo, la retirada deportiva y el estrés postraumático, entre otros aspectos. No es su único apoyo. Recibe cientos: su club de gimnasia, Flic Flac, sus compañeras de equipo y otros clubes como el Celta de Vigo -estaba previsto que Desirée diera la patada inaugural en el partido que con el Real Madrid-. También están con ella el secretario general de Deporte de La Xunta de Galicia, el alcalde de Gondomar, el alcalde de Vigo -la recibió días atrás-, sus compañeros del IES Terra de Turonio de Gondomar, donde estudia 1º de Bachillerato de Humanidades, entre otros.\nElla, en cualquier caso, es la primera que pone de su parte. "Este trimestre he podido realizar los exámenes de la segunda evaluación con la ayuda y colaboración de mis profesores en un sistema on-line desde el hospital y mi casa, y ya he empezado a ir a clase para poder acabar el curso con éxito. Por las tardes hago rehabilitación y estudio", explica. Su principal objetivo ahora es su recuperación y acabar Bachiller con una media alta para realizar estudios universitarios. Trabajo y optimismo no van a faltar de su parte. Siempre ha sido así, "una optimista".\nSus inicios para ser una de las elegidas como parte del equipo de alto rendimiento fueron duros: empezó tarde dentro de la disciplina de gimnasia acrobática -normalmente se inicia a los 4/5 años, ella comenzó a los 13-. "Soy una apasionada del baile moderno y del ballet pero necesitaba hacer acrobacias y mezclar fuerza y flexibilidad en un conjunto artístico, por eso me cambié a la gimnasia acrobática".\nEntrenamientos de tres y cuatro horas al día durante cinco jornadas a la semana, un total de 16 horas de trabajo a 40 minutos de su localidad natal, Gondomar. Los miércoles y domingos -si no se compite- descanso. Pero Desirée no dejaba a un lado la gimnasia. Consiguió superar la parte teórica del curso de entrenadores del primer nivel de gimnasia acrobática y todos los miércoles ejercía de ayudante de entrenadora para niñas de siete a 10 años en su pueblo. Su deseo era dedicarse de lleno a este deporte, como sus grandes referentes: Eleanor Franks, Kiley Boynton... "por la forma de transmitir su amor por la gimnasia en el tapiz y el nivel de dificultad de sus ejercicios".\nMundial en París\nConsiguió, en categoría de tríos, ser campeona Gallega en 2012 y 2014, campeona de España en 2014 y miembro de la selección española en el último campeonato mundial en París, celebrado en julio pasado. Recuerda esa semana con emoción. "Estaba muy nerviosa pero a la vez con muchas ganas de competir, y orgullosa de haber llegado a ese nivel internacional de competición".\nAhora, sigue sonriendo, y lo que espera es una nueva pierna que le permita avanzar. "Al que le guste la gimnasia tiene que saber que hay que entrenarse muy duro, que el camino no es dorado, pero que al final vale la pena todo el sacrificio", decía Desirée cuando fue nombrada valor emergente como deportista en el mes de abril por su localidad natal, Gondomar.\nAhora lo vuelve a tener claro, y por eso pide ayuda para la igualdad de oportunidades: se hace camino al andar.\n27/04/2015 09:37 horas\nEnviar mensaje a miguelangelgarcia\n¡Muy buen artículo! Gracias por dar la oportunidad a luchadoras como esta joven.\n27/04/2015 00:27 horas\n¿Y el seguro? Entiendo que cuando se está federado se tiene un seguro que debiera de cubrir estos accidentes. ¿O no? La seguridad social no creo que cubra de manera "normal" estas situaciones, al igual que no cubre lo accidentes de tráfico y les pasa la factura a las aseguradoras. (Si tienes un accidente haciendo deporte, evidentemente lo cubre porque no tiene de quién tirar)\n26/04/2015 23:35 horas\nVeo mucha ignorancia en algunas respuestas. Hay fracturas y fracturas. La mayoría de ellas, gracias a la elasticidad de nervios y vasos, sólo cursan con el hueso roto, más o menos desmenuzado y desplazado. Ahora bien, si la fractura es grave, el desplazamiento puede comprimir los vasos que atraviesan la zona, y en esa situación se produce isquemia y necrosis si no se descomprime y recompone urgentemente. Un cirujano traumatólogo y un cirujano plástico o vascular serían ideales. Si ya lleva un tiempo a veces se hace irreductible, se necesita serrar hueso, con vasos desgarrados, atrapados entre fragmentos. En esa maraña no es fácil intervenir para un cirujano de un hospital local, que probablemente no opera apenas y todo el equipo quirúrgico. Para no perder más tiempo de isquemia hicieron como pudieron la descompresión seguramente. Los vasculares reintervenir más tarde, con tejidos medio necrosados. Si eso prende y arranca, bien, si no arranca a veces la gangrena es inevitable.\n26/04/2015 22:44 horas\n#5Este articulo esta cojo...como de una fractura de un miembro joven y sano se llega a una amputacion????...Neglicencia Medica...???...Q paso...???...Como se llega a eso...?? ¿Como se llega a eso?, pues pueden haber ocurrido mil cosas, una infección, un mal disgnostico, un creer que todo estaba controlado,..., pueden ocurrir muchas cosas. Yo pienso que a la Medicina la tenemos muy sobrevalorada. Un médico que me atendió a mi por una fractura resulta que no sabia como adjuntar las imagenes radiologicas y me preguntó que si yo sabía hacerlo, sali huyendo de su consulta.\n26/04/2015 21:27 horas\nEste articulo esta cojo...como de una fractura de un miembro joven y sano se llega a una amputacion????...Neglicencia Medica...???...Q paso...???...Como se llega a eso...??\n26/04/2015 20:47 horas\nQue le eche ganas, le van a hacer falta.\nMi padre está amputado de una pierna. Le pasó cuando yo tenía 3 años. Es algo muy duro para una persona. De todas maneras pasado ya más de 40 años desde entonces y él hace una vida "normal" dentro de su situación. Se puede vivir y tirar adelante. Él ha tenido 3 hijos, mis dos hermanos y yo y con 80 años sigue tirando para adelante. Ánimo Desiré.\n26/04/2015 19:33 horas\nEs lo triste de este país. Los enfermos de hepatitis, como fueron utilizados por la izquierda como motivo de lucha contra el Gobierno, reciben el tratamiento subvencionado. Esta niña, que se apañe y se busque la vida pidiendo caridad a todo el que pueda leerla. En España hay ciudadanos de primera, segunda, tercera y cuarta dependiendo de quién y por qué les apoye\n26/04/2015 19:28 horas\nGracias Desiree por tu pasión por el deporte pero especialmente por tus ganas de luchar, digna de admiración creo que nos contagias un poco a todos con tu espíritu que leemos esta noticia pensando que te hubieras derrumbado como seria normal y sin embargo...tu has nacido para ser campeona y aunque ahora el horizonte se presenta muy complicado, la realidad es lo que tiene que suele ser muy tozuda y se que lo conseguirás, mucho animo y sigue mostrando ese ejemplo.\nEl vino madrileño más vendido\nNueva York, posible destino de Puyol y Vanesa Lorenzo


Los 10 centros tecnológicos más populares fuera de los sospechosos habituales - BE ONE MAGAZINE\nLos 10 centros tecnológicos más populares fuera de los sospechosos habituales\nEstas ciudades más pequeñas tienen publicaciones de empleos tecnológicos cada vez mayores y costos de vida mucho más bajos que Silicon Valley, Nueva York o Seattle, de hecho, de hecho.\nLos empleos de tecnología siguen agrupados en los centros de tecnología más importantes de los EE. UU., Pero las ciudades más pequeñas ofrecen cada vez más oportunidades de empleo y otros beneficios para los que están en el campo, según un informe del jueves de hecho.\nDe hecho, definió los “centros tecnológicos” como áreas metropolitanas con al menos 1 millón de personas, donde las ocupaciones tecnológicas representaron una gran parte de las publicaciones de empleo generales en el sitio en 2018. Como era de esperar, el Área de la Bahía mantuvo su liderazgo en esta área: Metro San José encabezó la lista, con el 23% de las ofertas de trabajo del año pasado en tecnología. Le siguieron Washington, DC, Seattle y San Francisco.\nVER: Informe especial: Trabajos de TI en 2020: Guía del líder (PDF gratuito) (TechRepublic)\nLa mayoría de los ocho centros de tecnología identificadas: San José, Washington, DC, Seattle, San Francisco, Baltimore, Raleigh, Austin y Boston, vieron un número creciente de empleos tecnológicos en los últimos años. Entre el 2017 y el 2018, la fracción de empleos nacionales en tecnología aumentó un 10% en San José, un 9% en Austin y un 6% en Boston, según el informe. Solo Baltimore y Washington perdieron algo de su parte.\nComo tal, la concentración de empleos tecnológicos en estos ocho centros creció, a pesar del aumento de los costos laborales y de vivienda, según el informe. En 2018, el 31,7% de los empleos tecnológicos nacionales se encontraron en estas ocho áreas metropolitanas, un aumento respecto al 31,1% del año anterior.\nDe hecho, también se examinó dónde los solicitantes de empleo pueden encontrar los trabajos tecnológicos más calurosos, definidos como aquellos que pagan bien y están creciendo rápidamente en la demanda, incluidos científico de datos y ingeniero de la nube . En San Francisco, el 19% de los trabajos de tecnología eran títulos populares como estos, mientras que en San José, el 18% lo eran. Austin, Seattle y Boston también tuvieron altas concentraciones de estos títulos de tecnología popular, mientras que Raleigh, Washington, DC y Baltimore se ubicaron en o por debajo del promedio nacional del 11%, según el informe.\nTrabajos de tecnología en ciudades más pequeñas\nExisten menos empleos de tecnología fuera de las grandes áreas metropolitanas, según el informe: Tech representó el 6.6% de las ofertas de trabajo en ciudades con más de 1 millón de personas, comparado al 3,3% de las publicaciones en ciudades con entre un cuarto de millón y 1 millón de personas. En las áreas metropolitanas grandes, el 12% de las publicaciones de empleo en tecnología correspondieron a los roles de rápido crecimiento y alta remuneración, en comparación con el 6% de las áreas metropolitanas más pequeñas.\nSin embargo, los centros de tecnología más pequeños pueden ofrecer varios beneficios a los solicitantes de empleo de tecnología, incluida la asequibilidad y una mayor diversidad en términos geográficos y políticos, según el informe.\nAquí están los 10 centros de tecnología más pequeños y líderes con la mayor proporción de ofertas de trabajo locales en tecnología, de hecho:\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 17.8%\nParte del título de las publicaciones técnicas: 2%\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 10.9%\nParte del título de las publicaciones técnicas: 12%\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 8.8%\nParte del título de las publicaciones técnicas: 14%\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 8.4%\nParticipación en el título de las publicaciones técnicas: 4%\nParticipación tecnológica de todas las publicaciones: 7.1%\nTítulo compartido de publicaciones técnicas: 3%\n6 . Provo-Orem, UT\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 7.1%\nParte del título de las publicaciones técnicas: 11%\nTech share de todas las publicaciones: 6.6%\nTítulo compartido de publicaciones técnicas: 6%\nParticipación en tecnología de todas las publicaciones: 6.1%\nParte del título de las publicaciones técnicas: 9%\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 6%\nParticipación técnica de todas las publicaciones: 5.8%\nCompartir el título de publicaciones técnicas: 11%\nLas mejores ciudades para ser solicitantes de empleo de tecnología\nLos mercados de tecnología más grandes y más pequeños difieren en términos del nivel de competencia para los trabajos de tecnología, medidos al examinar la cantidad de veces que se hace clic en una oferta de trabajo. Según el informe, a mayor número de clics por publicación, mayor competencia para ese rol.\nLos trabajos de tecnología generalmente obtienen menos clics por publicación en lugares donde esa ocupación es más concentrada, según el informe. Por ejemplo, dado que los trabajos de ciencia de datos son más comunes en Seattle y San José, esos trabajos obtienen menos clics por publicación que los de Denver o Houston, donde son más raros.\nLos buscadores de trabajo tienden a tener más control en lugares donde los trabajos de tecnología específicos están altamente agrupados, según el informe. Las ciudades con el menor número de clics por publicación incluyen Baltimore, Huntsville y Colorado Springs. Entre los centros tecnológicos más grandes, Baltimore, Washington, Seattle y San José tenían relativamente menos clics por publicación, según el informe.\n“Los mercados de tecnología más pequeños ofrecen accesibilidad y diversidad geográfica”, escribió el economista jefe Jed Kolko en el informe. “Lo que es más, en muchos de estos mercados más pequeños, las personas que buscan trabajo están en el asiento del conductor. Para algunos expertos en tecnología, el Área de la Bahía sigue siendo el único lugar, pero hay muchos centros de tecnología en otros lugares para aquellos que desean un lugar diferente”.\nPara más información, consulte Las 10 mejores ciudades para encontrar trabajo en 2019 en TechRepublic.\nImagen: iStockphoto / Sean Pavone\ncentros de...» fuera habituales más populares sospechosos tecnológicos «Los\t2019-04-18


Nueva Ruta Verde por la Casa de Campo\nInicio » Deportes » Nueva Ruta Verde por la Casa de Campo\nPublicado por Patricia Soriano el 7 de agosto de 2012 a las 14:00 .\nLa Casa de Campo estrena su propia Ruta Verde, pensada para recorrer tanto a pie como en bicicleta, de 15,5 kilómetros, y con una excelente comunicación con varias paradas de la Red de Metro\nEsta Ruta Verde, tiene su origen en la estación de Metro de Casa de Campo, aunque también son válidas las de Lago y Batán; y la de Metro Ligero correspondiente a Prado de la Vega. La información correspondiente a la Ruta, se puede encontrar en varios paneles informativos ubicados en las estaciones de Metro correspondientes. En éstos, se dan información sobre los kilómetros, el grado de dificultad y su tipo, es decir, si se trata de un paseo, deportivo o de aventura\nCon esta Ruta Verde ya son cuatro el número de Rutas existentes en Madrid, las otras tres son: Madrid Río, Parque Juan Carlos I y Ciudad Universitaria, y que ya suman en total 31,1 kilómetros. La de Casa de Campo, es la más larga de todas con sus 15 kilómetros, y tiene acceso al Anillo Verde Ciclista; mientras que la de Ciudad Universitaria tiene 5,8 kilómetros; la del Parque Juan Carlos I con 2,8 km; y la de Madrid Río con 7 kilómetros. Todas ellas son accesibles por varias paradas de Metro, fomentando así el uso de este transporte público, en vez del uso del vehículo privado\nDeportes, Madrid, Ocio\nRyanAir suspende varias rutas en el aeropuerto de Barajas


El asado a la olla era un estándar cuando crecía, y todavía sigue estando en la casa de mis padres. Requiere cocción lenta a fuego lento para asegurar una carne tierna y sabrosa.\n¿Qué hace que el asado sea mejor?\nLos asados a la olla generalmente usan los cortes de carne más duros, un asado de mandril o un asado de paleta, que tienen más sabor. La cocción lenta a fuego lento es lo que derrite el tejido conectivo duro entre las fibras musculares, dejándolo con una carne tierna que se separa con el tenedor.\nPara asados a la olla y otras carnes duras cocidas a fuego lento, ¡la grasa es tu amiga! La grasa no solo proporciona sabor, sino que también ayuda a evitar que la carne se seque durante la cocción lenta y prolongada. Así que busque cortes que estén bien veteados de grasa.\n¿Otro consejo? Deje reposar el asado (envuelto) durante una o dos horas fuera del refrigerador para que se acerque a la temperatura ambiente (entre 65 y 70 ° F) antes de cocinarlo. De lo contrario, tomará mucho más tiempo cocinar a fuego lento que se requiere en esta receta.\n¡Esta es la receta probada y verdadera de mi madre para asar a la olla y solo agrega media taza de líquido a la olla! ¿Por qué funciona esto?\nLa carne de res contiene entre un 60 y un 70% de agua (el resto es proteína y grasa). Entonces, si mantiene el fuego muy bajo y la olla bien tapada, la carne liberará agua mientras se cocina y se cocinará en su propio jugo.\n¿El resultado? Un sabor de carne más profundo para su estofado. La clave es mantener la temperatura baja y asegurarse de que la tapa quede bien ajustada. De lo contrario, se escapará demasiado vapor de la olla y tendrás un asado seco.\nEsta receta requiere 1/2 taza de vino tinto para el líquido. Use cualquier vino tinto que le guste beber. El vino agregará un sabor más rico al asado, pero si no tiene vino a mano o prefiere cocinar sin él, puede sustituir el vino por agua o caldo.\nDespués de cocinar 3 1/2 horas. ¡Tenga en cuenta la cantidad de líquido que ha liberado la carne!\n¿Puedo hacer este asado a la olla de otras formas?\nMi madre cocina su asado en la estufa, pero puedes hacerlo en el horno, en una olla de cocción lenta o en una olla a presión.\nSi está cocinando en el horno, dore la carne y las cebollas y cocine a fuego lento primero en la estufa. Luego póngalo en el horno, comience la temperatura a 350 ° F durante 15 minutos, luego bájela a 250 ° F durante la siguiente hora, y luego a 225 ° F después de eso.\nSi está usando una olla de cocción lenta, dore la carne y las cebollas y transfiéralas a la olla de cocción lenta. Siga la receta tal como está escrita, cocinando a fuego alto durante 4 a 5 horas o a fuego lento durante 8 a 9 horas.\nSi está usando una olla a presión, dore la carne y las cebollas (si usa una olla instantánea, puede hacerlo directamente en la olla), luego cocine a alta presión durante 65 minutos, luego permita una liberación natural durante 15 minutos. Consulte las instrucciones en nuestra receta Instant Pot Pot Roast con balsámico y romero.\n¡Nota! Si tiene una estufa de gas, es posible que tenga dificultades para bajar la llama lo suficiente. Un consejo que leí Cook’s Illustrated sugiere enrollar con fuerza un poco de papel de aluminio, darle forma de rosquilla y colocarlo en la parte superior del quemador para crear un poco más de distancia entre la estufa y la sartén. Si usa un rango de BTU alto, incluso esto puede no ser suficiente, en cuyo caso recomiendo comenzar el asado en la estufa y moverlo al horno para cocinar.\n¿Puedo agregar papas a esta carne asada?\nEl problema con las papas es que pueden desmoronarse con la cocción lenta y prolongada del asado. Si quisiera agregar papas, usaría papas nuevas más firmes en lugar de Russets (mantendrán mejor su forma). Córtelos por la mitad de más de 1 1/2 pulgadas de diámetro y en cuartos si son más grandes.\nPrimero calentaría las papas (para que no bajen la temperatura dentro de la olla cuando las agregue) en el microondas o en el horno en una bandeja para asar, y luego las agregaría a la olla asada la última hora de cocción.\n¿A QUIÉN NO LE ENCANTA UN BUEN ASADO EN OLLA?


precios air max os de precios bajos y grandes marcas | Zapatillas Nike Air Max 90 Baratas Precio Oulet de Marcas.\nprecios air max os de precios bajos y grandes marcas\nnike air max para chica os de precios bajos y grandes marcas\nUn espacio cómodo, lleno de alegría, con un estilo moderno, acogedor y natural. Sí, ese es Mayorca, el outlet de las grandes marcas con los mejores precios todo el ao, un lugar comercial que cumple seis aos al servicio de los antioqueos y que hoy se destaca por ser uno de los centros comerciales más visitados de la ciudad. “Mayorca sigue siendo el número uno en visitantes y en compras efectivas, la familia lo prefiere al momento de disfrutar”, comenta Gloria Bernal Bohórquez, administradora.\nEs el centro comercial de toda el área metropolitana, por la facilidad de acceso en especial la que le brinda el metro para llegar sin importar el punto en el que se encuentre.\nMayorca está en la puerta de entrada de Sabaneta conectada con la estación Itagí del Metro. Es el epicentro de los municipios del sur está cerca a Sabaneta, Envigado, Caldas, Itagí y La Estrella.\nMarcas que llegan a Mayorca\nEl centro comercial se destaca por ser selectivo con sus marcas nacionales e internacionales en él se encuentran las mejores y siempre con precios bajos. Entre sus marcas internacionales están: Nike, Nine West, Guess, Batta, American Brands, Levi’s y próximamente Payless Shoes que abrirá sus puertas al comercio el primero de diciembre. Además de ello cuentan con la posibilidad de apreciar la maravillosa vista.\nDesde hoy hasta el 3 de noviembre se realiza el máximo evento del centro comercial “segunda versión de La Feria Extra”, en la que adicional a los descuentos que con normalidad manejan las marcas, se harán rebajas de “locura”. “Cada marca tiene descuentos adicionales lo que hace muy atractivo el evento, además de ello el espacio comercial se llena de fiesta en medio de música alegre, payasos, banderines y globos y una especial programación para celebrar su sexto aniversario”, comentan sus directivas.\nLa feria se realiza tres veces al ao, una en el primer semestre y dos en el segundo.\nDesde el 6 de octubre hasta el 6 de noviembre el centro comercial sortea cada día 660 mil pesos en bonos de compra Mayorca. El 16, 26 de octubre y 6 de noviembre el centro comercial realiza la rifa de 6 millones de pesos en bonos de compra Mayorca. Ya hay dos ganadores, este pendiente, aún falta un sorteo.


Tomb Raider Underworld, guía completa - Restos - MeriStation\nTomb Raider Underworld, guía completa - Restos\nHay tres tiburones merodeando por la izquierda, pero no te atacarán si no te acercas a ellos. Salta al agua y nada recto, hacia los peñascos. Sube a la plataforma que hay frente al último peñasco y trepa por la roca siguiendo pequeños salientes de piedra, hasta que no puedas subir más. Entonces ve hacia la derecha. Fíjate en los salientes que hay un poco más adelante. Salta hacia la derecha para agarrarte de ellos y sube un poco más. A continuación, salta hacia arriba para cogerte de un saliente y vuelve a saltar hacia arriba para colgarte del saliente que hay más arriba. Muévete hacia la derecha por hasta que no puedas más. A tu derecha verás otro saliente. Salta y cuélgate de ella. Luego, avanza hacia la derecha hasta situarte sobre el suelo. En ese momento te atacará una especie de insecto. Pulsa Y para deshacerte de él y déjate caer al suelo. Inmediatamente después te atacará otro insecto. Avanza por la hendidura en la roca. Al fondo encontrarás una pieza de tesoro y una copa.\nLánzate al agua y vuelve a trepar por el peñasco. Cuando llegues arriba, en vez de ir por la derecha ve por la izquierda, hasta llegar a la estructura de piedra. Entonces, salta hacia atrás para colgarte del reborde que hay en la roca que tienes detrás y pulsa A para subirte a él. Avanza hasta el final del mismo y salta hacia delante para posarte en roca que hay delante.\nSube por las escaleras y aplasta a los dos insectos que hay por la zona. Pasa por encima del muro y sigue adelante. Al subir las siguientes escaleras encontrarás una copa. Sigue hacia la derecha y déjate caer por la rampa. Lara se agarrará a un saliente. Arrímate a la pared de la derecha y salta hacia atrás para agarrarte del saliente de la columna. Da la vuelta a la columna y salta hacia arriba para cogerte de la barra que hay encima. Luego, toma impulso y salta hacia adelante para cogerte del saliente del otro muro. Ahora, desplázate un poco hacia la derecha hasta situarte debajo del saliente que hay encima y salta para colgarte de él.\nTrepa al piso y sube por las escaleras. Al salir de la gruta te atacarán más insectos. Acaba con ellos y salta hacia la izquierda para colgarte del saliente del muro que tienes al lado. Luego, salta hacia arriba para cogerte del saliente que hay arriba, y sitúate encima de él. Salta hacia delante para colgarte del saliente que hay en el muro de enfrente, salta una segunda vez para colgarte de la cornisa y sube por ella.\nAvanza por el camino abriéndote paso entre la espesa vegetación hasta llegar frente a una estructura de piedra. Fíjate en la anilla que hay bajo el dintel. Conecta el gancho a la anilla e impúlsate hacia delante. Déjate caer cuando llegues a la otra orilla del camino.\nSigue adelante. Tras cruzar agachado entre un montón de rocas, llegarás a las puertas de un templo. Sube por las escaleras y gira a la derecha. Frente a la primera columna encontrarás una urna en cuyo interior hay una pieza de tesoro. Dirígete ahora hacia el muro de la izquierda. Sitúate entre la segunda columna y la facha. Ahora, salta hacia la columna y rápidamente vuelve a saltar para que Lara se impulse hacia el muro. Finalmente, salta hacia la columna para sujetarte en el saliente que hay en la parte superior de ésta. Muévete hacia la izquierda todo lo que puedas y salta hacia la izquierda para sujetarte al saliente de la primera columna. Después, muévete hacia la derecha todo lo que puedas y salta hacia arriba para colgarte del saliente superior de esa misma columna. Desde ahí, salta hacia atrás para agarrarte al arquitrabe que hay sobre la segunda columna. Ahora, desplázate hacia el otro lado del templo y salta hacia atrás para agarrarte sobre el saliente de la primera columna. Luego, sitúate en la parte opuesta de la columna y salta hacia arriba para alcanzar el friso. Ahora, salta hacia la izquierda para sujetarte al arquitrabe frontal y avanza hacia la izquierda hasta situarte frente a la primera columna. Salta hacia arriba para cogerte de la cornisa, desplázate hacia la parte donde no hay barandilla y sube por ahí a la azotea del templo.\nSigue adelante, baja por las dos plataformas y acércate a las columnas. Debes encontrar la forma de bajar, pero está demasiado alto. Salta hacia la columna de la izquierda para sujetarte del saliente. Luego, salta hacia arriba para alcanzar el reborde superior. Desplázate hacia el lado derecho de la columna y salta hacia atrás para alcanza la columna que hay al lado. Una vez ahí, muévete hacia la izquierda hasta situarte sobre la barra que une esa columna con la que hay detrás y déjate caer. La curvilínea arqueóloga se sostendrá de la barra. Ahora, encara la otra hilera de columnas, impúlsate hacia delante y salta para agarrarte de la otra barra. Una vez ahí, salta hacia el muro para cogerte del arquitrabe. Muévete hacia la derecha todo lo que puedas y salta hacia atrás para sujetarte del saliente de la columna. Desplázate a la izquierda todo lo que puedas y déjate caer para sujetarte del saliente que hay debajo. Fíjate en la barra que hay a la izquierda. Salta en esa dirección para cogerte a ella y luego arrímate a la columna de la izquierda. Ahora, ve bajando por la columna agarrándote a los salientes que hay debajo.\nEncontrarás una copa al bajar de la columna sobre la plataforma. Dirígete hacia la derecha pegada a la roca de la derecha. Tras un muro bajo encontrarás una urna, en el interior de la cual hallarás una pieza de tesoro. En ese momento te atacarán dos tigres y más tarde un tercero. Mi consejo es que retrocedas rápidamente en cuanto veas venir a los dos primeros tigres y te subas sobre la plataforma que hay frente a la columna por la cual has bajado al patio. Desde esa posición, podrás dispararlos sin que puedan atacarte. Cuando se alejen, pon un pie en el suelo y sube de nuevo rápidamente. Repite el proceso hasta hacerlos picadillo.\nAvanza hasta llegar a la plataforma que está flanqueada por columnas. Al principio de la plataforma encontrarás una copa. Sigue recto por la plataforma y coge, si es necesario, la copa que hay en el suelo frente al muro. Vuelve sobre tus pasos y localiza una viga que une dos columnas de la hilera de la izquierda. Cuélgate de la viga y súbete sobre ella. Haciendo equilibrio acércate a la columna de la izquierda y cógete al saliente. Luego, avanza hacia la izquierda todo lo que puedas para colocar a Lara de espaldas a la otra hilera de columnas. Salta hacia atrás para aterrizar sobre un trozo de viga. Acércate a la columna y salta hacia arriba para colgarte del reborde. Ahora desplázate hacia la derecha. El siguiente movimiento es crítico. Debes ir rebotando entre las esa columna y la que hay a la derecha hasta alcanzar el saliente que hay en la parte superior de la columna de la izquierda. Tendrás que saltar un total de cuatro veces para conseguirlo.\nUna vez hayas llegado al saliente, muévete hacia la derecha hasta situarte en el otro lado de la columna y déjate caer sobre la viga. Avanza con cautela hacia la columna que hay delante y de ahí salta a la última columna. Después, da otro brinco hacia el muro del templo para sujetarte de la cornisa. Ahora, muévete hacia la derecha hasta pasar los arbotantes y sube a la azotea. Hallarás una urna con una pieza de tesoro dentro. Vuelve a colgarte de la cornisa y desplázate hacia la izquierda todo lo que puedas. En la terraza que hay al otro lado encontrarás una copa.\nNuevamente cuélgate de la cornisa y muévete hacia la parte central del muro, donde se encuentran las escaleras. Sube por las escaleras y pasa por debajo de la raíz que encontrarás a la izquierda. Cuélgate de la cornisa, avanza hacia la izquierda y salta hacia la izquierda cuando la vegetación te bloquee el paso. Luego, sube y pasa por debajo de la raíz.\nEn ese momento te atacarán tres tigres. Esquívalos, dirígete hacia las escaleras que hay enfrente y súbete a una de las barandillas. Desde ahí podrás dispararlos sin que ellos puedan hacerte daño. Cuando los hayas eliminado, termina de subir las escaleras y sigue adelante por el pasillo. Tras girar a la derecha verás un foso. Espera a que aparezcan los murciélagos y acaba con ellos. Con un solo disparo habrá suficiente para eliminarlos. Luego, salta sobre el trozo de viga que asoma por la derecha, muévete hacia el extremo, sin perder el equilibrio, y salta hacia el muro para agarrarte del saliente. Luego, avanza hacia la derecha hasta colocarte sobre la columna y salta hacia atrás para agarrarte de la columna que hay al lado. Ahora, desplázate hacia la izquierda hasta llegar a la cornisa y déjate caer para agarrarte del saliente que hay debajo. Sigue hacia la izquierda por el saliente y déjate caer nuevamente cuando estés sobre el saliente inferior. Sigue hacia la izquierda hasta llegar a la viga y súbete a ella. Delante verás otra viga. Salta sobre ella y avanza hacia delante con sumo cuidado. Cuando estés frente al muro, salta hacia la izquierda par agarrarte del saliente y sube.\nPasa por debajo de las piedras y prepárate para lucha contra varias arañas. Simplemente deja pulsado el botón de apuntar hasta que se sitúen en el punto de mira y dispáralas. Cuando hayas acabado con ellas, sube por las escaleras y déjate caer al nivel inferior. Te atacarán más arañas. Deshazte de ellas y baja al siguiente nivel.\nVerás una rampa a tu izquierda, pero no puedes subir por ella porque es demasiado empinada. Ve hacia el otro lado y sube a la plataforma. Impúlsate en el muro de la izquierda y salta hacia atrás para agarrarte de la viga. Sube sobre la viga y avanza. Al fondo encontrarás dos urnas. Dentro de una de ellas hay una pieza de tesoro.\nAvanza hacia el extremo de la viga y salta hacia la derecha para agarrarte de la viga que sale de la pared. A continuación, salta sobre la viga de la pared de la izquierda. Avanza hacia el extremo de ésta y da un brinco hacia la siguiente viga de la derecha. Luego, salta hacia delante para caer sobre la siguiente viga y desde ahí, salta nuevamente hacia delante para agarrarte de la barra. Impúlsate hacia delante y salta para llegar al suelo, al otro lado de la rampa. Escala el muro de la derecha y sube por las escaleras.


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poner fin a su rutina de fitness\nA medida que el clima húmedo continúa manteniéndonos en el interior, no es de extrañar que a muchos de nosotros nos resulte difícil mantenernos en el buen camino con nuestras rutinas de acondicionamiento físico. Como tal, Scott Thomson, Director Global de Atletismo de F45 Training (www.f45training.co.uk), ha reunido algunos consejos sobre cómo romper su rutina de ejercicios y encontrar la motivación para hacer ejercicio para volver a encarrilar su viaje de fitness.\n1. Consíguete un compañero de motivación para hacer ejercicio\nUn amigo puede ayudarlo a motivarse para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y capacitarlo para probar nuevos entrenamientos juntos. Fomentar relaciones sociales positivas de aquellos que apoyan y alientan nuestras metas intrínsecas no solo nos ayuda a mantenernos responsables, sino que crea un sentido de camaradería para impulsar la confianza y la fuerza de voluntad mental para perseverar.\nCambie las fechas del almuerzo por las del estudio y logrará sus objetivos de acondicionamiento físico y, al mismo tiempo, disfrutará del tiempo de calidad que tanto necesita.\n2. Crear un fundamento y un propósito para mantenerse motivado\nPara hacer que un hábito se mantenga, debe comprender el propósito detrás de hacerlo. Averigüe su 'por qué' y anótelo; recuérdese cómo el ser más activo físicamente puede ayudar también a otros aspectos de su vida.\nCuando comience a entrenar, haga preguntas para obtener claridad sobre qué es exactamente en lo que trabajará durante una sesión de entrenamiento. Este componente educativo o sentido de aprendizaje para ganar claridad crea un sentido de control percibido, que impulsa la confianza, el empoderamiento y la autonomía.\n3. Intente hacer ejercicio por la mañana para motivarse.\nEs fácil empantanarse con el trabajo o los planes con los amigos por la noche. Hacer sus entrenamientos por la noche puede llevarlo a renunciar a ellos después de un largo día de trabajo (lo que podría hacer que se sienta culpable).\nAl priorizar el ejercicio a primera hora de la mañana, tiene menos posibilidades de crear excusas durante el día y posponerlo. También puede marcar la pauta para el día que se avecina y ponerlo en un estado de ánimo positivo.\n4.Prepara tu equipo de entrenamiento la noche anterior para mantenerte motivado\nFacilítese las cosas eliminando cualquier obstáculo que pueda interponerse en su camino y en su próximo entrenamiento.\nAdelante, coloque su ropa de gimnasia la noche anterior, llene su botella, empaquétese algunos bocadillos después del entrenamiento. Deshacerse de estas tareas triviales puede ayudar a reducir sus posibilidades de hacer zanjas de última hora.\n5. Permítase modificar los entrenamientos\nLos ejercicios de escalado para optimizar la técnica y / o la intensidad son una parte crucial del entrenamiento funcional e inteligente. Esto no solo nos coloca en una posición de control para aumentar la autonomía, sino que también nos mantiene mentalmente comprometidos e intrínsecamente enfocados para dominar la técnica antes de la progresión.\nTambién está perfectamente bien hacer una versión regresiva de un entrenamiento antes de subir. Todos comenzamos en algún lugar cuando se trata de fitness y la única forma de avanzar es seguir avanzando.\n6. Encuentre la motivación con una rutina de ejercicios constante\nCrear una rutina puede ser difícil o abrumador a veces, pero para mantener un estilo de vida saludable es importante mantener la coherencia con sus entrenamientos y elecciones saludables.\nEs posible que no esté motivado todos los días, pero mantener la disciplina puede ayudarlo a lograr sus objetivos paso a paso. Solo se necesitan 21 días para formar un hábito. Quédese con él durante al menos tres semanas y descubrirá que aparecer se vuelve más fácil con el tiempo.\n7. Programe sus entrenamientos o reserve clases de fitness\nOtra forma de asegurarte de mantenerte comprometido es inscribirte en una clase o sesión de estudio con regularidad; la motivación extrínseca puede ser un punto de partida increíblemente útil en ocasiones.\nSi no tiene acceso a una clase de acondicionamiento físico externa, programe una cita para hacer ejercicio o estar activo en un momento específico del día. No se salta una cita con el médico, entonces, ¿por qué saltarse una cita para trabajar en su propia salud?\n8. Prueba algo diferente para aumentar la motivación del entrenamiento.\nPuede perder la inspiración haciendo el mismo tipo de entrenamiento una y otra vez, mezclar estilos de entrenamiento puede ser una forma refrescante de revitalizar su interés y motivación para mantenerse activo.\nPregunte a su alrededor para ver si tiene amigos que estén haciendo algo diferente y ofrezca unirse a ellos. Nunca se sabe, ¡puede encontrar una nueva pasión o comunidad en su viaje de acondicionamiento físico!


El coche de Hyundai con carga bidireccional y techo de panel solar – Celulares, smartphones y tablets\nHome| coche eléctrico| El coche de Hyundai con carga bidireccional y techo de panel solar\ncoche eléctricoHyundaiIoniq 5Motortecho solar\nLos coches eléctricos pueden cargar nuestro móvil o el ordenador, pero no es recomendable cargar cosas mucho más grandes, por lo que los aficionados al camping suelen recurrir a un sistema de batería dual o a generadores pesados.\nEso es lo que quiere cambiar Hyundai con su nuevo Ioniq 5, un coche eléctrico que se presenta como el primero en ofrecer carga bidireccional.\nEn los vídeos que han publicado en Youtube se ve desde una cinta de correr conectada a la batería del coche hasta refrigeradores y estufas, gracias al hecho de que puede suministrar hasta 3.6kW de potencia.\nEl objetivo es atraer a una audiencia más joven, con nuevas funciones que atraigan a los usuarios, y para ello ofrecen también la posibilidad de instalar un techo de panel solar que cargará la batería, lo que le da al vehículo un rango de conducción adicional de aproximadamente 1.300 kilómetros al año.\nEl Ioniq 5 saldrá a la venta este año, y usará una plataforma dedicada llamada Plataforma Modular Global Eléctrica, o E-GMP. Tiene un chasis aplanado que permite crear interiores más espaciosos, siendo ese otro atractivo para quien busca algo diferente.\nAún así, se espera que la demanda del Ioniq 5, que costará unos 55.900 euros en su versión básica, sea lenta inicialmente. Hyundai recibió pedidos de poco más de 20.000 de los vehículos en Corea del Sur el día en que se abrieron los pedidos anticipados. El fabricante de automóviles tiene como objetivo vender 26.500 del modelo EV en su mercado local este año, una fracción de su objetivo de ventas total de 741.500 vehículos.\nOtra característica que Hyundai dice que lo distingue de sus rivales es su velocidad de carga. La plataforma permite que los vehículos eléctricos carguen hasta un 80 por ciento de capacidad desde un 10 por ciento en 18 minutos y agreguen hasta 100 kilómetros de autonomía en solo 5 minutos. Tendrán un alcance máximo de 500 kilómetros con una sola carga. También se cargará a 800 voltios y 400 voltios, lo que permitirá a los propietarios acceder a más infraestructura de carga.\nLa noticia El coche de Hyundai con carga bidireccional y techo de panel solar fue publicada originalmente en Wwwhatsnew.com por Juan Diego Polo.\nEl Ferrari SF90 Stradale, uno de los coches más avanzados de 2021


Caricaturas para Usar » Ingmar Bergman: Tres obras maestras del director más grande de la historia del cine\nTag: arte, arte visual, blanco y negro, cine, cinta, columna, Cultura, filme, historia del cine, Ingmar Bergman, internacional, mundo, opinión, película, películas, pintura, recomendaciones\nConsiderado uno de los más grandes directores de la historia del cine, Ingmar Bergman trajo (según expertos en el tema) al mundo del cine, del teatro y de la televisión multitud de obras maestras.\nNacido en Upsala, Suecia, el 14 de julio de 1918, fue el segundo hijo de un pastor luterano, motivo por el que el mundo metafísico de la religión tuvo una presencia fundamental en su infancia y sus obras. Licenciado en Letras e Historia del Arte, encontró en el teatro y el cine medios para expresarse y centrar su potencial creativo. A inicios de los 40 comienza a trabajar como guionista y, en 1944, Alf Sjöberg dirige ‘Tortura’, con libreto de Bergman. Fue entonces cuando conoció al productor Victor Sjöström, que no tardaría en fijarse en el joven sueco y lo apoyaría en el inicio de una carrera incomparable.\nSí quieres aprovechar estos días disfrutando de alguna de las películas más legendarias, profundas y complejas de la historia del cine aquí te seleccionamos tres de ellas que puedes disfrutar gratuitamente en Youtube, ¿has visto todas?\nEsta cinta es considerada una obra maestra del cine a nivel mundial, en la que manifiesta todos sus dilemas metafísicos y religiosos. Ambientada en el siglo XIV. La historia es Antonius Block, caballero sueco que, junto a su escudero, regresa después de 10 años a su pueblo que ahora se encuentra bajo el azote de la peste y de la ignorancia. La Muerte aparece soberana, pero el caballero la reta a una partida de ajedrez en la que no solo está en juego su vida, sino que también asoman sus sentimientos sobre la religión y la humanidad. Las escenas de la confrontación son memorables, serenas y trascendentes.\nA modo de tablero de ajedrez, la película combina los blancos y los negros en armonías altamente simbólicas de gran belleza. En un ambiente agobiante se muestra la teatralidad en la que la muerte se desenvuelve, a través de la visión de una Europa en decadencia: el ocaso que acecha al hombre cuando ha buscado indagar por el sentido de su vida. Nos hace reflexionar sobre la vida como un juego contra la muerte, un juego en donde cuyo final está definido lo que importa no es el resultado sino la forma en que lo jugamos o llegamos el.\nEl mago/el rostro (1958)\nLa cinta está ambientada en Suecia, a mediados del siglo XIX. La historia sigue al doctor Vogler, un mago e hipnotizador que viaja acompañado de su pequeña compañia teatral, una anciana bruja, experta en pócimas de amor, y de su mujer y ayudante. Al pasar por una ciudad se convierten en el blanco de un comité encabezado por el cínico doctor Vergerus, un médico que le pide a Vogler una representación para poner a prueba los presuntos poderes del mentalista. La noche la pasarán en el hogar de uno de sus verificadores, sin embargo esta no será gloriosa para estos últimos.\nEs un film asentado en el dilema de la apariencia, la verdad y el equívoco, una apariencia condicionante de las composturas de uno mismo y de los que le rodean. El vago y variable rostro de la muerte, del amor, de la vida, del deseo, del conocimiento, de la familia, del miedo, del individuo… en un seductor recorrido nocturno repleto de idas y venidas, encuentros y confrontación de criterios. confeccionan una hipnótica historia de soluciones enigmáticas…\nCon esta reconocida película el cineasta sueco consiguió una de las cumbres de su filmografía. Protagonizada por Bibi Andersson y Liv Ullmann, el largometraje cuenta la historia de una joven enfermera llamada Alma y su paciente, la conocida actriz de teatro Elisabet Vogler (Ullmann) quien, sin razón, ha dejado de hablar.\nUn día Elisabeth es hospitalizada tras perder la voz durante una representación en las tablas de la tragedia griega Electra, de Sófocles. Después de ser sometida a una serie de pruebas, el diagnóstico es alentador. Es seguro que recuperará el habla. Sin embargo, como sigue muda, debe permanecer bajo los cuidados de la clínica.\nCon esta cinta Bergman ilustra el proceso de vampirización de una enfermera por parte de la actriz a la que cuida e inaugura los llamados dramas humanos, centrados más en la búsqueda filosófica de conceptos que en las motivaciones mentales de nuestros actos. Filmada en blanco y negro, la obra convierte los problemas psicológicos planteados por su director en reflexiones metafísicas sobre nuestra identidad.


SUTEP DISCUTIRÁ EN XVIII CONGRESO NACIONAL COYUNTURA POLÍTICA, REALIDAD EDUCATIVA Y PLIEGO DE RECLAMOS – RCR Peru\nSUTEP DISCUTIRÁ EN XVIII CONGRESO NACIONAL COYUNTURA POLÍTICA, REALIDAD EDUCATIVA Y PLIEGO DE RECLAMOS\nSecretario de relaciones internacionales de Sindicato Unitario de Trabajadores en la Educación del Perú (SUTEP), Hammer Villena, adelantó también que su organismo espera que la nueva administración de la ministra de Educación, Flor Pablo, discuta la definición de la tercera fase del proceso de la negociación colectiva que -anotó- podía estar por el arbitraje.\nRCR, 22 de marzo 2019.- El XVIII Congreso Nacional Ordinario del Sindicato Unitario de Trabajadores en la Educación del Perú (SUTEP) discutirá la coyuntura política del país y América Latina, las propuestas sobre la realidad educativa, el pliego de reclamos, y la elección del nuevo Comité Ejecutivo Nacional, informó el secretario de relaciones internacionales de dicha central magisterial, Hammer Villena.\nTras indicar que el certamen se realizará hasta el próximo domingo, señaló que la elección de los miembros del nuevo Comité Ejecutivo Nacional se definirá en el desarrollo evento y de las propuestas que se presenten, por parte de las delegaciones regionales.\n“El periodo del nuevo Comité Ejecutivo Nacional es de tres años, e inmediatamente terminado el evento congresal, se procede a la inscripción en el ministerio de Trabajo, para obtener el reconocimiento legal para actuar como sindicato”, detalló.\nEn diálogo con Red de Comunicación Regional (RCR), Villena adelantó también que el SUTEP espera que la nueva administración de la ministra de Educación, Flor Pablo, discuta la definición de la tercera fase del proceso de la negociación colectiva que -anotó- podía estar por el arbitraje.\n“Es un tema pendiente que, lamentablemente, el señor exministro de Educación, (Daniel) Alfaro, no procesó. Y es el que no dio una respuesta para sentarnos a dialogar en cuanto a la tercera fase de la negociación colectiva, que era el arbitraje. En ese sentido, hemos recurrido a la OIT. Y entendemos que, con la nueva ministra, se defina cuál va a ser el mecanismo. Si bien se opta por arbitraje o por el pliego bilateral, para resolver los puntos pendientes”, puntualizó.\nRefirió igualmente que si bien aún no han tenido una reunión formal con la nueva ministra de Educación, Flor Pablo, dijo que existe la voluntad de su despacho por atender el pliego de reclamos de su gremio, en la mesa de trato directo.\n“Esperemos que esto se plasme, en beneficio de la educación, de los alumnos y del magisterio en general”, apuntó.


Tus datos, el secreto mejor guardado. Paga solo con tu correo electrónico y contraseña y sigue acumulando puntos de recompensa. 9 May 2019 Conoce lo que realmente hay detrás del programa de recompensas de tu ¿ Buscas una tarjeta sin anualidad pero que te recompense por tus compras?, tienes ¿Cómo Elegir la MEJOR Cuenta de Nómina y pedir su Portabilidad? Gane recompensas de My Health Pays por mantener el enfoque en su salud Use sus puntos para comprar artículos especiales en la Tienda de Recompensas Pays le brinda herramientas útiles, para que pueda gozar de una vida mejor. Programa de Recompensas.\nTener a detalle la información sobre la vigencia de los puntos, además de saber cuándo y cómo se aplican.\nPrograma Repsol Más Repsol ES\n¿Cómo funciona? Wishlist; Carrito de compras. Iniciar sesión ¿Te gustó tu recompensa? Ahorra un artículo importante, gasta tus puntos en recompensas más pequeñas en el camino; sin embargo, si deseas canjear tus puntos, te agradecemos.\ny viajes, asistencia global personalizada y el mejor programa de recompensa en su clase. Acceso Recibe 2,000 puntos de bienvenida por el primer uso de tu tarjeta. Sumá puntos por el consumo de tus Tarjetas de Crédito Regional y utilizarlos como forma de a la red BANCARD, podes realizar pagos parciales o totales de tus compras. Para que puedas lucirte con las mejores prendas y accesorios Mantenimiento de Cortesía.\nTarjetas de crédito con recompensas de Bank of America\nLa acumulación de Puntos Recompensa puede variar de acuerdo al tipo de producto Santander con el que cuente el Tarjetahabiente. El beneficio aplica solo para el Tarjetahabiente Titular. 2.\nScotia Rewards Plus Recompensas y Beneficios .\nTambién puedes ganar por la compra de productos y servicios participantes, respondiendo encuestas, entre otros. Afiliate ahora Permite a los clientes ganar premios (puntos o efectivo) al comprar, vender o recomendar la web a nuevos clientes. El módulo incluye 3 programas de marketing: Lealtad, Referidos y Afiliados para aumentar sus ventas y su lista de clientes. Encuentra las figuras originales que faltan en tu colección. Tienda especializada en artículos de cine y manga. NO DEJES ESCAPAR TU FIGURA CON NUESTRO SISTEMA DE PREORDERS. 15/3/2021 · Te contamos el mejor punto de aterrizaje en Call of Duty Warzone durante la Temporada 2 que comparte con Black Ops Cold War en PS5, PS4, Xbox y PC. O si eres cliente frecuente de la cadena de restaurantes Alsea, puedes sacar provecho de su tarjeta Wow Rewards que te da puntos por tus consumos.\nUber Eats Pro: Obtén descuentos y ventajas como Socio .\nTambién somos muy conocidos por nuestras hortalizas y las frutas frescas que cultivamos, como el aguacate que también está disponible en nuestra web. Es 1985 y Robbie Hart, es el mejor maestro de ceremonias…hasta que lo dejan plantado en el altar. Devastado, se vuelve la peor pesadilla de los recién casados: un artista que no puede hacer más que destruir la boda de otras personas.