Silencio y oración, por el obispo de Sigüenza-Guadalajara\nNecesitamos el silencio y la oración, por el obispo de Sigüenza-Guadalajara, Atilano Rodríguez\nEn nuestros días nos encontramos con personas muy buenas, con un gran corazón y extraordinarios sentimientos pero, con frecuencia, sus pensamientos y actuaciones están condicionados por lo vivido en el pasado o por las corrientes ideológicas del presente.\nA estos hermanos les resulta muy difícil ser realistas, analizar los acontecimientos distinguiendo los aspectos positivos de los negativos y, sobre todo, les resulta imposible ponerse en la posición del otro para establecer un diálogo provechoso.\nEstas dificultades para hacer un análisis realista de los acontecimientos y para establecer un diálogo fluido con los demás llevan inconscientemente a establecer divisiones radicales entre buenos y malos, entre progresistas y conservadores. Lo que éstos piensen o digan en sus apariciones públicas no se tiene en cuenta. A la hora de emitir juicios sobre sus semejantes, tampoco importa el hecho de que busquen el bien común de la sociedad y el servicio desinteresado a sus semejantes en los comportamientos diarios.\nAlgo similar sucede cuando se emiten opiniones sobre los comportamientos religiosos de otros hermanos. Sin la necesaria distinción y la previa reflexión, se trasladan los análisis políticos y sociales a los comportamientos religiosos de las personas. Como consecuencia de ello, se les adjudica la etiqueta de progresistas o conservadores sin pararse a pensar previamente si son auténticos cristianos, si ponen a Jesucristo en el centro de sus vidas y si el Evangelio es el foco luminoso que ilumina sus comportamientos.\nCuando nos dejamos arrastrar por los criterios ideológicos en el conocimiento de Dios y en la relación con Él, en vez de fundamentar nuestro conocimiento en su Palabra y en las enseñanzas de la Iglesia, todos corremos el riesgo de fabricar ídolos o crear dioses a nuestra medida y de acuerdo con nuestras necesidades. En vez de profundizar en las Escrituras para descubrir el verdadero rostro de Dios, manifestado en Cristo Jesús, nos conformamos con la formación religiosa de la niñez o con los comentarios de las personas próximas a nosotros. Esto nos impide llegar al verdadero conocimiento de Dios como plenitud de sentido para los interrogantes más hondos de todo ser humano.\nEste somero análisis de la realidad nos permite caer en la cuenta de que necesitamos pararnos, pensar y tener criterios propios para no emitir opiniones subjetivas y para no dejarnos guiar por el relativismo o la ideología del momento, según la cual lo que hoy es blanco mañana puede ser negro. El tiempo cuaresmal nos invita a revisar nuestro modo de pensar y de actuar, saliendo al desierto y buscando momentos de silencio para descubrir que Dios se preocupa de nosotros y sale a nuestro encuentro para mostrarnos su misericordia y para ofrecernos su perdón.\nPara dejarnos encontrar por este Dios, manifestado en Cristo Jesús, necesitamos momentos de oración y de contemplación. Sin estos tiempos de encuentro con el Señor en la oración, las actividades diarias pierden el sentido y la orientación. Cuando abandonamos la oración o la vivimos de forma rutinaria en vez de verla como trato de amistad con quien sabemos que nos ama, experimentamos cansancio ante las dificultades, nos asustamos ante los problemas del camino y nos falta la necesaria esperanza para cumplir la misión confiada por el Señor.\nLa contemplación de Dios, que es amor, nos ayudará a asumir las exigencias de la caridad y nos permitirá descubrir que somos depositarios de un tesoro que hace posible la humanización de la sociedad y que nos ofrece la posibilidad de caminar en una vida nueva, la vida en Dios y para Dios.\nCon mi bendición, feliz tiempo de Cuaresma.\nEtiquetasAtilano Rodríguez carta cuaresma obispo oración Sigüenza-Guadalajara silencio\nCOPE lanza Vidas en Movimiento, un nuevo reportaje multimedia


Cómo dejar de lado las dudas: 11 Pasos (con imágenes)\nEste artículo ha sido visto 4014 veces.\nCuestiona tus dudas. ¿Cuáles son? ¿De dónde provienen? Ser capaz de hacerte determinadas preguntas es un aspecto muy importante a la hora de comprender tus acciones. Por lo tanto, no tengas miedo de preguntar algunas cosas, incluso a ti mismo. Enfocarte en los aspectos que te retienen te ayudará a determinar si tus dudas realmente son importantes. Después de reflexionar un poco, quizás descubras que tus preocupaciones no son graves después de todo. X Fuente de investigación\nReconoce y desafía las distorsiones cognitivas más comunes. No existe una persona en el mundo que pueda ver todas las situaciones con claridad todo el tiempo. Con frecuencia, los seres humanos permiten que las emociones nublen su juicio y los convenzan de que ciertas cosas son reales, cuando en verdad no lo son. Pregúntate si estás presentando algunos de los siguientes comportamientos. X Fuente de investigación\nAprende a diferenciar entre las dudas razonables y las dudas irracionales. Al cuestionar tus dudas, quizás descubras que algunas son irracionales. Las dudas razonables se basan en la probabilidad de intentar algo que está más allá de tu capacidad. X Fuente de investigación\nEvita buscar seguridad en los demás. Si sueles pedirles constantemente que reafirmen tus ideas, las personas interpretarán que no confías en ti mismo. X Fuente de investigación  X Fuente de investigación\nPractica técnicas de meditación consciente. Según la doctrina del budismo, la consciencia plena implica una meditación para conectarse con el presente, enfocándose en el mundo alrededor sin pensar en el futuro. Para concentrarte en el presente y en las cosas que te rodean, intenta relajar tus preocupaciones en cuanto al futuro. X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente El Centro de la ciencia de la felicidad de Berkeley ("Greater Good Science Center") cuenta con muchos ejercicios relativamente sencillos para principiantes. X Fuente confiable Greater Good in Action Ir a la fuente\nRespiración consciente. Busca una posición cómoda (sentado, parado o recostado) y respira lenta y profundamente. Respira de manera natural y concéntrate en las sensaciones y reacciones del cuerpo. Si comienzas a divagar o a pensar en otras cosas, reconoce este comportamiento y lleva nuevamente tu atención a la respiración. Practica este ejercicio durante varios minutos. X Fuente confiable Greater Good in Action Ir a la fuente\nTómate una pausa. Sé más compasivo contigo mismo. Evalúa la situación que causa estrés y dudas, y observa si puedes sentir la tensión física corporal. Reconoce el dolor y el estrés. El centro de la ciencia de la felicidad de Berkeley sugiere decir "Este es un momento de sufrimiento". Acepta que el dolor es parte de la vida, y recuerda que hay otras personas que también tienen preocupaciones similares. Por último, coloca las manos en el corazón y di alguna frase de autoafirmación. El centro de la ciencia de la felicidad de Berkeley sugiere decir "Soy amable conmigo mismo" o "me acepto tal como soy". Puedes adaptar estas frases a tus dudas o preocupaciones en particular. X Fuente confiable Greater Good in Action Ir a la fuente\nMedita caminando. Encuentra un lugar en el que puedas ir y venir dando de 10 a 15 pasos, ya sea al aire libre o en un lugar cerrado. Camina deliberadamente, haz una pausa y respira. Luego, voltéate y regresa al punto de inicio. Con cada paso, observa todos los movimientos del cuerpo. Concéntrate en las cosas que experimentas a medida que el cuerpo se mueve, incluyendo a la respiración, la sensación de los pies sobre el suelo, o los sonidos emitidos por tu caminar. X Fuente confiable Greater Good in Action Ir a la fuente\nReformula tu concepto del fracaso. Esto puede ayudarte a no dudar de tus capacidades por temor a fallar. Aunque lo hagas, ten en cuenta que esto no necesariamente es negativo. No es posible tener éxito todo el tiempo. En lugar de pensar que el fracaso es un retroceso, considéralo una lección para el futuro. Redefine tu concepto de fracaso como una "experiencia" que sirve para saber en qué áreas debes mejorar. No tengas miedo de intentar nuevamente, pero esta vez concéntrate más en mejorar estos aspectos. X Fuente de investigación\nReconoce las cosas que haces bien. Recuerda que has alcanzado algunos logros en el pasado. Piensa en aquellas experiencias en las que hayas alcanzado algún objetivo, sin importar qué tan pequeño sea. Usa esta experiencia para mejorar tu confianza y, piensa que, si has logrado eso, eres capaz de hacer mucho más. Algunos de estos logros pueden haberte puesto en una situación determinada para superar tus miedos actuales. X Fuente de investigación\nUna buena idea es tratarte como tratarías a un amigo que estuviera en una situación similar. Si este fuera el caso, seguramente le proporcionarías tu apoyo y comprensión. No establezcas estándares elevados innecesarios para ti mismo. X Fuente de investigación  X Fuente confiable Greater Good in Action Ir a la fuente\nEvita el perfeccionismo. Si no solo estás decidido a ser exitoso, sino que necesitas ser perfecto, es muy probable que no logres alcanzar tus objetivos. Esta determinación puede llevarte a cometer errores y a temerle al fracaso. A la hora de establecer tus objetivos y expectativas, asegúrate de ser realista. Quizás descubras que no cumplir estos objetivos "perfectos" no traerá como consecuencia la decepción o desaprobación que crees. X Fuente de investigación  X Fuente de investigación\nAprende a tolerar la incertidumbre. Con frecuencia, las dudas surgen a partir de la imposibilidad de tener la certeza de cómo será el futuro. Dado que nadie puede predecir lo que sucederá, siempre habrá algo de incertidumbre con respecto a los resultados. Algunas personas permiten que esta incapacidad de tolerar la incertidumbre las paralice, lo cual les impide tomar acciones positivas en sus vidas. X Fuente de investigación\nIntenta dar pasos graduales hacia tus objetivos. En lugar de enfocarte en la amplitud de determinada tarea, intenta dividirla en pequeñas partes. En lugar de preocuparte por lo que aún tienes que completar, festeja tus progresos y avances. X Fuente de investigación\nNo tengas miedo de establecer plazos límites para tus trabajos. Esto te ayudará a determinar cuáles son las tareas más importantes que requerirán un mayor trabajo, evitando invertir demasiado tiempo en una actividad específica. Asegúrate de respetar estos límites y trabaja para poder cumplir con el plazo asignado. X Fuente de investigación\nEste artículo fue coescrito por Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube es una trabajadora social con licencia con sede en Kansas City, Kansas. Tasha está afiliada al Centro Médico VA Dwight D. Eisenhower en Leavenworth, Kansas. Recibió su maestría en Trabajo Social en la Universidad de Missouri en 2014. Este artículo ha sido visto 4014 veces.


mayo 4, 2022 – Noticias de Guatemala para el mundo\n¡Hazaña! El Real Madrid elimina al City y va por el título ante el Liverpool\nPor pvnoticiaspedrovisionnoticias en mayo 4, 2022\nReina Damián Un doblete de Rodrygo forzó a la prórroga donde apareció el “héroe” Benzema para sentenciar de tiro penalti. El Real Madrid logró la remontada 31- (6-5 en el global) y eliminó al Manchester […]\nCon un escenario lúgubre, buscan reactivar la pena de muerte en Guatemala…¿Una cortina de humo de Zury Ríos, que prepara un fraude electoral?\nEdwin Bercian Diputados se ubicaron entre cruces y proyectaron fotos de las víctimas, para hacer un llamado a la discusión sobre la aplicación de la pena de muerte. Diputados de la bancada […]\nEl Estado guatemalteco deberá implementar medidas reparadoras por la exclusión de Zury Ríos en las elecciones pasadas…Cada vez más cerca el fraude electoral del Pacto de Corruptos para colocar Zury Ríos en la presidencia de Guatemala\nPor: Luisa Paredes / elPeriódico La CIDH indicó que Ríos y el Estado llegaron a un acuerdo de solución amistosa. La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) informó que el Estado de […]\nJuez resolverá si envía a juicio a implicados de caso Diario Militar\nSandy Pineda El juez Miguel Ángel Gálvez, a cargo del expediente, decidirá si nueve expolicías y exmilitares deberán enfrentar juicio y debate oral o no. Publicidad En estos momentos se desarrolla la […]\nAtacan con machete a un hombre por hacer comentarios sobre política\nPor Verónica Gamboa Un hombre fue atacado con machete después de haber realizado comentarios sobre política en Suchitepéquez. (Foto ilustrativa: Shutterstock) Un comentario sobre un candidato político habría provocado que cuatro hombres […]\nViolento asalto a una familia que vería un apartamento en alquiler en la zona 2\nPor Gustavo E. Méndez Tres hombres en dos motos arremeten contra una familia. (Foto: Archivo/Soy502) Un video compartido en redes sociales muestra el momento en que una familia sufre un violento asalto […]\nCrimen en Izabal: asesinan a mujer mientras compraba tacos\nPor Gustavo E. Méndez La mujer fue identificada por las autoridades guatemaltecas. (Foto: Shutterstock) Una mujer de 30 años murió luego de ser atacada a balazos en un puesto de tacos al […]\nLocalizan con vida a la adolescente que había desaparecido al salir a la tienda\nPor Verónica Gamboa La joven de 16 años que habría desaparecido al salir a la tienda en la zona 5 de Villa Nueva, fue localizada con vida. (Foto ilustrativa: Shutterstock) Las autoridades […]\n¡Doble grillete! La peculiar forma de arrestar a un presunto pandillero\nPor Gustavo E. Méndez La PNC arrestó a un hombre por portación ilegal de arma de fuego. Pero, para esposarlo, necesitaron usar cuatro dos esposas. (Foto: Shutterstock) Un hombre fue detenido por […]\n¡Emboscada! Ataque armado en una iglesia evangélica “Mision pentecostés el Poder del Espíritu Santo Romanos 15:13 central” en la avenida Bolívar\nPor Gustavo E. Méndez Dos personas resultaron heridas tras el ataque armado dentro de un servicio religioso en una iglesia evangélica ubicada en la avenida Bolívar. (Foto ilustrativa: Shutterstock) Dos personas resultaron […]


NIR ALON/ZUMA WIRE/DPA - ARCHIVO\nLos pacientes que consumen cannabis con regularidad pueden requerir más de dos veces el nivel habitual de sedación cuando se someten a procedimientos médicos, según un estudio realizado por investigadores en Colorado (EEUU).\nEn el estudio, publicado en 'The Journal of the American Osteopathic Association', se examinaron los registros médicos de 250 pacientes que recibieron procedimientos endoscópicos después de 2012, cuando el Estado de Colorado legalizó el cannabis recreativo.\nEl resultado fue que los pacientes que fumaban o ingerían cannabis a diario o semanalmente requerían un 14 por ciento más de fentanilo, un 20 por ciento más de midazolam y un 220 por ciento más de propofol para lograr una sedación óptima en los procedimientos de rutina, incluida la colonoscopia.\nEl médico osteopático de medicina interna y principal investigador del estudio, Mark Twardowski, afirma que "algunos de los medicamentos sedantes tienen efectos secundarios dependientes de la dosis, lo que significa que a mayor dosis, mayor probabilidad de problemas. Eso se vuelve particularmente peligroso cuando la función respiratoria suprimida es un efecto secundario conocido".\nEl doctor y sus colegas de departamentos de emergencias notaron que más pacientes reportaban quejas sobre náuses crónicas, un síntoma que puede ocurrir por el consumo regular de cannabis. Asimismo, observaron que algunos pacientes requerían de dosis mucho más altas para la anestesia general y se producían tasas más altas de convulsiones postoperatorias. Estos sucesos llevaron al doctor y sus colegas a recopilar datos.\nLEGALIZAR EL CANNABIS POTENCIA SU ESTUDIO\nSegún el estudio, el consumo de cannabis en los EEUU aumentó un 43 por ciento entre 2007 y 2015. Asimismo, la investigación explica que a medida que más estados legalizan el cannabis médico y recreativo, también existe un mayor potencial para la recopilación de datos significativos, ya que hasta ahora había una falta de investigación debido al estado del cannabis como droga.\nSegún los investigadores, agregar preguntas específicas sobre el consumo de cannabis a los formularios de ingesta de pacientes es el primer paso para obtener información útil que influya en la atención del paciente.\nEl doctor Twardowski cree que "este estudio realmente marca un pequeño primer paso. Todavía no entendemos el mecanismo detrás de la necesidad de dosis más altas, lo cual es importante para encontrar mejores soluciones de administración de la atención".\nEl equipo del doctor está desarrollando un estudio de seguimiento sobre las diferencias en los requisitos de sedación y anestesia, así como el manejo del dolor después del procedimiento para los usuarios habituales de cannabis frente a los no usuarios.


Receta de costillas de ternera con sabores asiáticos - Recetas de cócteles, licores y bares locales - 2022\nCostillas de ternera con sabores asiáticos\n2 tazas de cebollas picadas en trozos grandes\n12 costillas de res con carne de 2 a 3 pulgadas de largo (alrededor de 4 libras)\n1 taza (empaquetada) de ciruelas pasas grandes sin hueso\nCombine las cebollas y el caldo en una olla a presión de 6 a 8 cuartos de galón. Coloque las costillas en un tazón grande. Agregue la salsa hoisin, la salsa de soja, el vinagre y el aceite de sésamo; revuelva para cubrir uniformemente. Transfiera las costillas y todos los jugos del tazón a la olla. Esparcir las ciruelas pasas. Trabe la tapa en su lugar. Llevar a alta presión a fuego alto. Cocine durante 35 minutos, ajustando el calor según sea necesario para mantener la presión alta. Alejar del calor. Deje que la presión baje de forma natural, unos 20 minutos.\nSuelte lentamente la tapa, retrocediendo y permitiendo que salga el vapor. Si las costillas no están tiernas, cierre la tapa, vuelva a poner la olla a presión alta y cocine 5 minutos más. Deje que la presión baje naturalmente.\nCon una cuchara ranurada, transfiera las costillas y las ciruelas pasas a un tazón grande y poco profundo. Tienda con papel de aluminio para mantener el calor. Cocina inclinable; vierta 1 cucharada de grasa en un tazón pequeño y reserve. Quite la grasa restante y deséchela. Mezcle la harina con 1 cucharada de grasa reservada para formar una pasta suave. Ponga la salsa a hervir en la olla; bata la pasta de harina. Hervir hasta que la salsa espese, batiendo con frecuencia, aproximadamente 1 minuto. Sazone al gusto con sal y pimienta. Vierta la salsa sobre las costillas; espolvorear con cebollas verdes y servir.\nCostillas estofadas asiáticas con papas al ají y lima\nEstofado de Costillas. Un plato normalmente invernal renovado para la primavera con sabores asiáticos y una ensalada de papa con chile y limón súper brillante y decididamente increíble. & # 8230you & # 8217re BIENVENIDO.\nSi está buscando un almuerzo o cena increíble para disfrutar al aire libre bajo una sombrilla con una bebida gaseosa fría y amigos, pero A) no tiene parrilla o B) es demasiado perezoso para asar a la parrilla categoría), estas costillas estofadas al horno son el camino a seguir. Requieren muy poco tiempo de preparación activa, se pueden preparar la noche anterior y se pueden meter en el horno a baja temperatura durante aproximadamente tres horas sin mucho problema.\nHice estos el fin de semana pasado y fueron MUY populares - hubo muy pocos comentarios de la galería colectiva de maní de la familia. De hecho, una ocurrencia rara.\nFrote las costillas con un día de anticipación:\nRecorte el exceso de grasa de la parte superior de cada costilla hasta la primera capa de carne, pero no quite la piel plateada o los trozos de aspecto duro que mantienen las costillas juntas o sobre el hueso. Combine el polvo de cinco especias, la sal, el azúcar morena, el cilantro, el comino y la pimienta negra en un tazón pequeño. Frote esta mezcla por todas las costillas. Coloque las costillas en una sola capa en una bandeja o fuente para hornear, cúbralas sin apretar con plástico y refrigere de 12 a 24 horas.\nCocine las costillas:\nColoque una rejilla en el tercio inferior del horno y caliente el horno a 300 ° F.\nSeque las costillas con una toalla de papel, pero no frote las especias. Caliente 2 cucharadas. del aceite en un horno holandés de 5 a 6 cuartos de galón (u otra olla pesada con tapa) a fuego medio hasta que esté caliente. Agregue solo tantas costillas como quepan sin tocarlas y dórelas, volteándolas con pinzas hasta que estén bien doradas por todos lados, de 3 a 4 minutos por cada lado. Transfiera a una fuente y continúe hasta que todas las costillas estén doradas.\nVierta y deseche la mayor parte de la grasa de la olla. Agrega las 1 cucharada restante. de aceite y vuelva a poner la olla a fuego medio. Agregue las cebollas, sazone ligeramente con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas se ablanden y comiencen a dorarse, de 5 a 7 minutos. Agregue el ajo y el jengibre y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos más.\nAgregue la cerveza y deje hervir a fuego alto. Hervir durante 2 minutos, raspando el fondo de la olla con una cuchara de madera para desalojar los trozos caramelizados. Vierta el caldo y la salsa de soja, vuelva a hervir y reduzca el fuego a fuego lento. Agrega la hoja de laurel. Regrese las costillas a la olla, preferiblemente en una sola capa, junto con los jugos. Las costillas deben sumergirse al menos tres cuartas partes en el líquido. Si es necesario, agregue un poco más de cerveza o caldo.\nArruga una hoja grande de pergamino y vuelve a alisarla. Colóquelo sobre la olla, presionándolo hacia abajo de modo que casi toque las costillas, permitiendo que cualquier saliente se extienda hacia arriba y sobre los bordes de la olla. Ponga la tapa en su lugar y transfiera la olla al horno. Cocine a fuego lento, volteando las costillas con pinzas cada 45 minutos, hasta que la carne esté tierna con un tenedor y se separe del hueso, aproximadamente 2-1 / 2 horas.\nMientras se estofan las costillas, mida la miel en una medida líquida de 1 taza, agregue el jugo de naranja, la salsa de tomate y la salsa de pescado, y combine con un batidor o un tenedor.\nUse pinzas o una cuchara ranurada para transferir con cuidado las costillas (con el lado carnoso hacia arriba) a un plato gratinado ignífugo o una fuente para hornear poco profunda que sea lo suficientemente grande como para acomodar las costillas en una sola capa. No se preocupe si se le caen algunos huesos. Cubra sin apretar con papel de aluminio para mantener el calor.\nCuele el líquido para estofar a través de un colador de malla fina en una taza medidora de 4 tazas, presionando suavemente los sólidos con una cuchara para extraer el líquido. Cuando la grasa haya subido a la superficie, incline la taza para que pueda sacar la mayor cantidad de grasa que pueda. Debe tener aproximadamente 1 taza de salsa fina pero sabrosa. Si es necesario, cocine a fuego lento la salsa en una cacerola a fuego medio-alto hasta que el sabor se concentre a su gusto. Sazone al gusto. Manténgase caliente.\nColoque una rejilla a 6 pulgadas del asador y caliéntelo a fuego alto. Cepille generosamente el glaseado de jugo de naranja y miel en la parte superior de las costillas. Deslice las costillas debajo del asador y ase hasta que la superficie de las costillas desarrolle un glaseado brillante, casi caramelizado y pueda escucharlas chisporrotear, aproximadamente 4 minutos. Sirva con la salsa a un lado para mojar o rocíela sobre las costillas.\nCostillas Cortas Flanqueadas Estilo Asiático\n¿Por qué esperé tanto para hacer costillas cortas flanqueadas? Normalmente compro cortes ingleses y los cocino a fuego lento, que a todos nos encanta. Ayer, salimos a caminar con unos amigos y terminamos en un montón de carritos de comida. ¡Mi amigo, Jude consiguió unas costillas coreanas flanqueadas y se veían increíbles! Decidí probarlos y mariné las costillas en un adobo al estilo asiático con soja, ajo, sésamo y cilantro, durante aproximadamente 8 horas. Las costillas se cocinaron rápidamente y la carne estaba tierna, súper sabrosa y deliciosa, servida con arroz con ajo y un poco de calabacín picante al lado. Las costillas fueron un gran éxito para todos nosotros y desaparecieron rápidamente. Los haré una y otra vez.\nCómo hacer costillas de flanqueadas al estilo asiático\nCombine el cilantro, la salsa de soja, el azúcar morena, el aceite de canola, el agua, el aceite de sésamo, el ajo picado, el jalapeño, la pimienta negra y el cilantro en una bolsa grande con cierre hermético. Mezclar hasta que esté bien combinado. Agregue las costillas flanqueadas y deje marinar de 8 a 24 horas.\nColoque la rejilla cerca de la parte superior del horno. Caliente el horno a fuego alto (debe estar a unos 550 grados). Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloque dos parrillas de alambre en bandejas planas y luego coloque las costillas en una sola capa sobre las parrillas.\nColoque en el horno y ase, con la puerta rota, durante 4-5 minutos de cada lado, asegurándose de observar las costillas con mucho cuidado para que no se quemen y se arruinen.\nRetirar del horno y colocar en una fuente para servir. Espolvorea las costillas con semillas de sésamo tostadas y cebollas verdes picadas antes de servir. Disfrutar.\n¿Cómo hacer costillas asiáticas en olla de cocción lenta?\nEsta es una receta muy fácil de seguir. Hemos modificado este plato a lo largo de los años y, a estas alturas, logramos convertirlo en la mejor receta de Crockpot Asian Short Ribs. Los pasos generales son los siguientes:\nTransfiera las costillas a la olla de cocción lenta. Luego, en un tazón grande aparte, prepare la salsa batiendo los ingredientes de la salsa.\nCubra la tapa y cocine a fuego lento durante 7-8 horas o a fuego alto durante 3-4 horas. Incluso puede aumentar eso en una hora más si lo desea. Eso dará como resultado una carne más tierna y se caerá de las costillas de hueso.\nPrepare la maicena mezclándola con 1/4 taza de agua. Luego, agregue suavemente la mezcla en la olla de cocción lenta. Tape y cocine a fuego alto durante 30 minutos más, o hasta que la salsa se espese.\nSirva caliente y decore con cebollas verdes picadas o semillas de sésamo.\n¿Cómo hacer costillitas en la olla a presión?\nTambién puedes hacer este plato en Instant Pot. El tiempo de cocción se reducirá considerablemente y la carne quedará igualmente tierna. Consulte mi receta de Costillas instantáneas para olla y las mejores costillas instantáneas para olla.\n¿Puedes guardar las costillas asiáticas en olla de cocción lenta?\nSi. Guarde las costillas después de cocinarlas en un recipiente hermético grande en el refrigerador. Asegúrese de que la carne esté al menos parcialmente cubierta por la salsa para que no se seque. Recalentar antes de servir.\nCostillas asiáticas en olla de cocción lenta\nhora de cocinar: 8 horas 30 minutos\n¡Literalmente sensible a la caída del hueso! Y todo lo que tienes que hacer es tirar todo en una olla de cocción lenta. ¡Eso es todo! ¡Nada de cocinar!\n1/2 taza de salsa de soja reducida en sodio\n1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado, opcional\n5 libras de costillas de res con hueso, cortadas transversalmente en 2 & # 8243 piezas\nEn un tazón grande, mezcle la salsa de soja, el caldo de res, el azúcar morena, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo y las hojuelas de pimiento rojo, si lo usa.\nColoque las costillas en una olla de cocción lenta de 6 cuartos de galón. Agregue la mezcla de salsa de soja hasta que esté bien combinada.\nTape y cocine a fuego lento durante 7-8 horas o a fuego alto durante 3-4 horas. *\nEn un tazón pequeño, mezcle la maicena y 1/4 taza de agua. Agregue la mezcla a la olla de cocción lenta. Tape y cocine a fuego alto durante 30 minutos más, o hasta que la salsa se espese.\nSirva inmediatamente, adornado con perejil y semillas de sésamo, si lo desea.\n* Para comprobar si está cocido, tire de un hueso, ya que debe deslizarse libremente.\nNuestras sabrosas costillas de res estofadas tienen un sabor increíble proveniente del estofado largo y lento en el horno en un baño de verduras, vino y hierbas frescas. Las costillas son increíblemente tiernas y el líquido de estofado se remata para convertirse en una salsa rica y deliciosa para servir sobre un cremoso puré de papas.\nNos encanta estofar en el horno, ya que solo toma un poco de nuestro tiempo prepararlo para una cocción lenta durante todo el día sin pasar mucho tiempo en la cocina. El estofado es un método de cocción que es mejor para los cortes de carne menos tiernos como estas costillas, un asado grande con carne o una paleta de cerdo. A medida que se cocinan, la carne se rompe y se vuelve tierna con un tenedor y todos los sabores del líquido para estofar se intensifican. Además, la cocina está llena del aroma delicioso más maravilloso que apenas puedes esperar para la cena.\nLas costillas de ternera estofadas son una de esas recetas clásicas conmovedoras que siempre serán bienvenidas, ya sea para cenas especiales o para cenas entre semana. Este es un plato que se cocina mejor en un horno holandés o en una sartén grande de fondo grueso con una tapa para cubrirlo.\nDorar la carne crea una corteza rica y sabrosa y realza el color y el sabor general del plato terminado. Los aromáticos y las hierbas frescas se cortan por separado y no hay necesidad de ser quisquilloso con esta parte. Usamos el procesador de alimentos y los pulimos / picamos y eliminó todo ese tedioso picar a mano. Después de hervir a fuego lento durante varias horas, las verduras se cocinan hasta casi una papilla y finalmente se cuelan y se desechan. ¡Pero todos esos sabores se capturan y se convierten en la salsa más increíble!\nSe necesitará mucho líquido para estofar para mantener la olla a fuego lento durante varias horas y usamos una combinación de caldo de res y vino tinto. Después de agregar el líquido para estofar a la olla con las costillas de res doradas y las verduras, la olla se cubrió con la tapa y se transfirió a un horno a 300 ° F donde funcionó con magia durante tres horas y las costillas de res se desprendieron del hueso. tierno y mmm-bueno!\nServimos nuestras costillas estofadas con un montón de puré de papas y zanahorias y cebollas asadas al horno. Oh, sí y demonios. y una buena copa de vino tinto Syrah. & # 128578\n7 guarniciones para servir con costillas cortas\nYa sea que esté buscando un plato de verduras súper rápido o algo inesperado, lo tenemos cubierto. Estos siete platos combinan a la perfección con las costillas.\n1. Polenta. En lugar de fideos con mantequilla, opte por polenta con motas de cebollino (¡y sin gluten!) Para absorber las costillas cortas y los jugos # x2019.\n2. Alt purés. Olvídese del puré de papas. En su lugar, prepare un puré de coliflor o frijoles blancos más saludable.\n3. Vegetales de raíz asados. Si prefieres tener algo de textura con las verduras, ásalas. Las verduras de raíz están en temporada durante el tiempo de costillas cortas, y sus sabores dulces y terrosos son perfectos con la deliciosa carne de res.\n4. Salteado y # xE9ed Broccolini. Para un acompañamiento súper rápido, el broccolini se puede cocinar rápidamente y se siente lo suficientemente elegante para una cena.\n5. Ensaladas amargas. ¿Quieres cortar las costillas cortas y la riqueza # x2019? Sirva ensaladas vigorizantes hechas con escarola o achicoria junto o después de las costillas.\n6. Kimchi caramelizado. ¿Te sientes aventurero? Cocine el kimchi de col (el picante pepinillo coreano) con un poco de azúcar hasta que se dore para hacer un condimento dulce, picante y picante que sea delicioso con las costillas.\n7. Saltee los champiñones. Si la comida se centra en una espectacular botella de vino y no quieres que se mezclen algunas verduras, saltea algunos champiñones. Se hacen eco de los sabores carnosos y combinan con la mayoría de los vinos.\nKristin Donnelly es una ex Comida y vino editor y autor del próximo La comida moderna (Clarkson Potter, 2016). También es cofundadora de Stewart & amp Claire, una línea totalmente natural de bálsamos labiales fabricados en Brooklyn..\nLas costillas cortas estofadas fáciles son mi opción para la cena de comida reconfortante "oye, esto se ve súper impresionante" cuando estoy buscando un atajo pero aún necesito una presentación increíble. En lugar de crear la salsa para estofar desde cero, utilizo mi receta favorita de salsa BBQ y una pequeña cantidad de caldo de res con solo unas pocas verduras para obtener las costillas tiernas más fáciles y deliciosas que se derriten con un tenedor y que jamás comerá.\nEl truco para estofar\nEl truco detrás de un estofado perfecto es dorar la carne antes de meterla en el horno. Primero vas a condimentar las costillas con sal y pimienta y echarlas en harina para todo uso. Luego, va a dorar las costillas a fuego alto hasta que estén de un color marrón oscuro con una buena corteza por todos lados antes de que se cocinen a fuego lento y lento en el horno holandés.\nCÓMO ELEGIR COSTILLAS CORTAS\nEl consejo más importante que puedo darte sobre cómo hacer costillas cortas: Buscas el corte inglés de costillas cortas. Parecen un cubo, un hueso por pieza. Ahora aquí es donde te pones desagradable. Cuando llegue a la tienda, evite por completo las cosas empaquetadas.\nTe dan una buena pieza y aproximadamente cuatro piezas que son 80% hueso. Así que terminas gastando diez dólares la libra principalmente en huesos. Esto es lo que debe hacer, camine hacia el tipo (o la chica) de la carne y diga: "Quiero x cantidad de costillas cortas, las necesito para un evento y todas deben ser así de gruesas (mantenga los dedos separados al menos tres pulgadas) ya que van a ser una sola pieza por porción. No puedo tener piezas que sean en su mayoría hueso ".\nPuede solicitar absolutamente costillas con hueso si le gustan, pero yo siempre solicito costillas cortas deshuesadas, ya que cuando las cocine, el hueso siempre se caerá de la costilla y dejará tejido conectivo graso.\nESTA ES UNA RECETA FÁCIL DE COSTILLAS CORTAS\nSin duda, puede preparar los sabores desde cero la próxima vez. He hecho una versión italiana con ajo, salsa de tomate, vino tinto seco, tomillo fresco, hojas de laurel y dientes de ajo. Simplemente sazone con sal y pimienta al gusto.\nYa que estamos usando una salsa BBQ espesa como base, agregué un poco de caldo de res a la receta para darle algunos líquidos adicionales para cocinar a fuego lento y lento hasta que las costillas de res estén súper tiernas. Si el calor es demasiado alto en su horno holandés (o la tapa no está lo suficientemente firme), es posible que deba agregar más líquidos durante el tiempo de cocción. La primera vez que haga esta receta, revise la carne un par de veces mientras cocina para asegurarse de que no esté demasiado caliente.\nLa salsa de chile picante Sriracha se ha vuelto extremadamente popular, se ve en las mesas de los restaurantes e incluso en las cafeterías de las escuelas de todo el país. Es un condimento increíble, pero la salsa de ají y ajo también necesita su merecido.\nLos chiles en esta salsa son más visibles, y la salsa es más espesa y gruesa con una buena dosis de ajo que definitivamente puedes saborear. Es picante y el toque de vinagre definitivamente lo eleva y lo ilumina. Puede durar al menos un año una vez abierto, siempre que lo guarde en el refrigerador.\nPuedes usarlo en salsas, adobos, sopas, guisos. Puede mezclarlo en pastas y frotaciones húmedas. Agrega un toque agradable a casi cualquier plato asiático, desde salteados hasta guisos. Si sus hijos son reacios a las especias, comience con pequeñas cantidades. A veces, en lugar de buscar la salsa Tabasco o Sriracha, tenga a mano un frasco de salsa de ají y ajo.\nCopyright 2022 \_ Costillas de ternera con sabores asiáticos...


Curso de fotografía y moda - Alumnas Enero\nFoto y Moda / Proyectos finales de las alumnas de enero\nHola a todas :) Hace poco terminamos el primer curso del año, fotografía y moda. Y qué manera de empezar el año. Es emocionante ver los trabajos tan maravillosos de las alumnas, lo llenas de pasión que están y lo bien que han materializado sus ideas en las fotos. La verdad es que esta edición ha estado cargada de creatividad y talento.\nOs dejamos con sus trabajos, os van a encantar💕\nSi tú también quieres aprender, conocer y ser parte de esta red de creativas puedes apuntarte al curso de (mes) haciendo click aquí.\nEl concepto de la editorial parte de días de observación durante mis paseos diarios que comenzaron después de la cuarentena y ese hábito se quedó conmigo, no tanto por la actividad física en sí, si no por la inspiración que realmente encuentro cuando salgo a caminar. Aprovecho para hacer fotos y mirar muchas veces los looks que la gente lleva para salir a pasear. La gente cuenta con la idea de que va a salir a andar, no te ve nadie, no piensas en ponerte un look para ningún eventos social en especial porque “vas a andar” o a hacer algún recado que no implica que vayas a ver a nadie en concreto. Esta parte me inspiró para elegir la ropa y el mood o la actitud de las modelos.\nEl normocore, ya forma parte desde hace años en la moda, el estilo comfy, informal. Me he inspirado en marcas como Balenciaga y en marcas de ropa de deporte al aire libre como Salomon. Estas se unen en la estética “normcore” y “gorpcore” estilo basado en la utilidad y la funcionalidad.\nQuise incluir el salir con tu perro a pasear, pensar, estar contigo misma, básicamente a estar en “tus cosas” minding your business. Al saber que las modelos con las que iba a colaborar tenían una relación especial con sus mascotas como yo la tengo con mi perrita, decidí incluirlos en la editorial, me pareció que aportaba un toque más real y de retrato más o menos documental tipo enviromental portrait pero con algún plano de cerca más de retrato captando un poco la actitud de “estar en tus cosas” “pensando” pero no de una forma lacia o ausente, si no presente y dentro de ti.\nFotografía, dirección creativa y estilismo: Noemí Pérez\nModelos: Laura y Lana | Davinia (Agencia Kara) y Tuchi | Camelia y Coco\nBalaclava rosa: Cucadas a mano\nZapatillas: Nike Custom\nCapota azul: Cucadas a mano\nCardigan y pantalones vintage: La Cierva Vintage\nGuantes y jersey: Galatea Studio\nDesde Chus Lampreave en “Qué he hecho yo para merecer esto” a Miu Miu y su colección fw21 hecha íntegramente de crochet... pasando por los veranos en el pueblo aprendiendo a coser con tu abuela.\nEn los últimos años surge un gran número de marcas pequeñas que hacen frente al fast fashion. Labores como tejer o hacer ganchillo y prendas que tradicionalmente se asociaban a otra generación, se resignifican y establecen un nuevo nexo de unión entre abuelas y nietas. Lo hecho a mano es cool y, además, único.\nFotografía y dirección de arte: Irene Ortiz\nModelos: Aleksandra Milanovik| Jerry | Dafne\nJersey: Emilie Strøm\nLOOK 2 &3:\nJersey y top: Rita Knitwear\nVestido: Rita Knitwear\nBufanda: Colectivo Fracaso\nChaleco: Emilie Strøm\nCamiseta y falda de la fotógrafa.\nCon más de 100 años de tradición valenciana, las fallas siempre han tenido un papel vital en nuestra cultura. En apenas 5 días la ciudad de Valencia se transforma, cambia, se renueva y hasta se supera cada año integrando cada vez más nuevos elementos que hacen de la semana fallera un absoluto espectáculo tanto para los autóctonos como para los forasteros. Pese a las normas y a quienes se imponen a ello creando barreras bajo el pretexto de seguir con “la tradición”, nuestra cultura crece imparable rompiendo nuevos límites.\nEstas fotografías pretenden demostrar cómo nuestra indumentaria es versátil y, así como nuestra fiesta, tiene potencial para traspasar las barreras de la moda, la tradición y las reglas, integrando elementos de ella en otros contextos, pero sin perder la esencia valenciana, desde la apreciación cultural y el orgullo por lo nuestro.\nEmergir surge de la idea de hacer un homenaje a las fallas y su indumentaria, así como la cultura e imaginario valenciano. Con ella he querido ir un paso más allá de lo establecido, mezclando elementos típicos con prendas y poses más atrevidas. Es, a partes iguales, una apuesta por las nuevas tendencias y talentos emergentes, y una reivindicación a favor de cruzar los límites que a menudo impiden que esto suceda.\nFotografía y dirección: Elena Hortelano\nEstilismo: Blanca y Andrea\nMaquillaje y peluquería: Isabela Bonora\nModelo: Nerea Barrios\nKimono: Marts Attacks\nCorsets: Paula Pinazo\n"Es el calor de la gente, la sonrisa en la mirada Es la tierra que te enraiza, te hace sentir valorada\nEs la magia que desprende una pregunta formulada\ncuando se hace desde dentro y no desde la fachada."\nEstos versos son la banda sonora de estas fotografías. Los escribió Ana (o Nita ́s, su nombre artístico) para su canción “¿Y tú de quién eres?”. Estos instantes capturados son el espíritu de estas palabras, un viaje del extravío al reencuentro, una melodía que nos lleva de la mano entre árboles, soles y flores, las mimas que le nacen en el rostro, hasta encontrar por fin nuestro hogar en su regazo.\nFotografía: Jimena Garcinuño Modelo: Ana Maquillaje y Peluquería: Andrea\nEstilismo: Blanca Auxiliar de cámara: Aaron\n"On wednesdays we wear pink 💖", es una de las frases que ha definido nuestra generación además de ser el tema principal de esta editorial. Al igual que la protagonista de la peli, yo pasé del instituto, un entorno cerrado y donde todo el mundo se conoce, a la universidad, en una capital de provincia donde reina la diversidad. Por eso el gran contraste entre los looks y el escenario, con el fin de mostrar el cambio y diferencia entre un lugar y otro.\nModelo: Marina Tellez\nAgradecimientos: El Pez Dorado, Dimoana.\n3 PILARES DE LO SENCILLO\nSe trata de una oda a la sencillez desde lo barroco. En este trabajo intento plasmar el contraste de la cotidianidad y la sencillez con un entorno fuertemente ornamentado. Para ello he elegido el Palau Ducal dels Borja en Gandia, un sitio único con unos espacios de ornamentación única y excepcional.\nLa principal inspiración ha sido la obra del cineasta americano Wes Anderson. Su dirección de fotografía me fascina desde hace muchísimo tiempo y siempre había querido indagar más en este tipo de visión donde el color, la ornamentación y la simetría juegan un papel fundamental en su dialogo con los personajes. Además, en la propia narrativa de la editorial intento poner en valor los que son para mí los tres pilares fundamentales para mi de una vida sencilla: La amistad, el café y la lectura.\nEn estos tres pilares baso mi día a día y son el eje de la pirámide de prioridades en la que pienso a la hora de gestionar el bien más preciado que tenemos: El Tiempo. Creo que estamos en un momento en el que el mundo nos pide a gritos que paremos de dar valor a lo material y empecemos a valorar más las pequeñas cosas, los detalles y el día a día y de esa idea nace, como a modo de epitafio la frase de la cuarta fotografía “No era rica en dinero, lo fue en el cultivo de su mente y amistades” por que es justo eso, justo esa frase el pilar fundamental de lo sencillo.\nFoto: Júlia Esteve\nEstilismo, maquillaje y peluquería: Júlia y María\nModelos: María y Liliana\nEspacio: Palau Ducals dels Borja, Gandia


Haz una lijadora casera - CanalHOGAR\nConstruye tu propia lijadora\nEn muchas ocasiones, cuando nos ponemos manos a la obra y decidimos realizar cualquier trabajo de bricolaje en casa, no pensamos en todas las herramientas que necesitaremos en cada paso del proceso. Aunque parezca increíble, en este artículo te enseñamos a construir tu propia lijadora.\nSólo necesitarás algunos materiales que seguro tienes por casa pero que nunca utilizas y seguir las recomendaciones que te mostramos a continuación. De una forma sencilla y barata podrás construir tu propia lijadora y realizar todas las tareas que tengas previstas.\n- Tabla de marquetería de 30 x 30 cm.\n- Tabla de 35 x 20 y 1,5 cm de grosor\n- Dos tablas de 17 x 5 x 5 cm.\n- Motor de lavadora con condensador 1400 a 1700 rpm.\n- Dos poleas de 3 cm de radio (una puede ser la que trae el motor).\n- Seis tornillos para madera de 3 cm de largo.\n- Barrita de silicona termo fusible.\n- Broca para madera del 12 (dependiendo del eje del motor).\n1. Realiza un círculo de 12 cm de radio en la tabla de marquetería de 30 x 30 cm. En el centro de esta circunferencia coloca una polea y traza su silueta.\n2. Haz un agujero en el medio de la polea con un taladro y una broca del 12.\n3. Recorta el círculo grande y con esa misma medida, corta el papel de lija y haz un agujero también en el centro como en el caso de la madera.\n4. Une las partes con silicona termo fusible y presiona bien para que la unión sea duradera.\n5. En las dos tablas de 17 x 5 x 5 cm señala el lugar donde irán los tornillos que sujetarán el motor y a continuación realiza los agujeros.\n6. Coloca estas dos tablas sobre la base (tabla de 35 x 20 y de 1,5 cm de grosor) con la medida que tendría con el motor colocado y únelas con silicona y tornillos.\n7. Abre las chapas laterales del motor de tal forma que queden por fuera de las tablas que funcionan como soporte.\n8. Coloca la primera polea de tal forma que coincida la mella del eje del motor con el prisionero. Hay que introducirla hasta el fondo y apretar bien para que no haya riesgos de que se pueda salir.\n9. Introduce también la tabla con la lija y coloca la otra polea ajustándola con un tornillo.\n10. Realiza la conexión eléctrica y aíslala con cinta aislante para que no haya ningún peligro.\nCon estos sencillos pasos tendrás lista para usar tu propia lijadora. En cualquier caso, si no te consideras un experto en la materia, te recomendamos contratar un Seguro de Hogar Platino MAPFRE que incluye un servicio de bricolaje para realizar una gran variedad de trabajos, como sustituir un grifo, instalar una lámpara o colocar una estantería.\nMateriales: unas cuantas tablas de diferentes tamaños, un motor de lavadora, poleas, tornillos, papel de lija y brocas.\nProceso: hay que hacer la estructura con una tabla y una polea, para luego hacer la otra parte con el motor y el resto de materiales.\nConexión eléctrica: hay que hacerla con cuidado y aislando bien con cinta para que la lijadora funcione y no surjan problemas.


Cumplen orden de aprehensión contra 5 autodefensas en Cancún -\nBenito Juárez. – Complementan orden de aprehensión contra cinco personas identificadas como autodefensas por estar presuntamente implicados en un atentado armado en días pasados contra dos personas en la supermanzana 58 de Cancún.\nAsí lo dio a conocer la Fiscalía General del Estado en un comunicado donde mencionaba que un juez de control emitió una orden de aprehensión mediante la cual se logró la captura de los cuatro hombres y una mujer como probables participantes en dicha agresión.\nEsto luego de qué elementos de la Policía de Investigación realizaran un cateo a un inmueble en la supermanzana 93 donde aseguraron tres vehículos, dos camionetas, una motocicleta con reporte de robo, así como teléfono celular, pasamontañas, mantas relacionadas con un supuesto grupo denominado autodefensas y chalecos balísticos.\nLos cinco detenidos identificados como Beatriz “A”, Ross “V”, Adrián “M”, Óscar “V” y José “V” fueron ingresados al Centro de Readaptación Social (Cereso) en donde el juez de control definirá su situación legal.\nCabe recordar que desde el momento de la detención la agrupación autodefensas dio a conocer en su cuenta de redes sociales de que los habían detenido por equivocación y que se manifestarían en las afueras de la FGE, pero no se registró ninguna movilización pues habían sido detenidos solo por ultrajes.\nTags: AutodefensasFGEQuintana Roo


Cómo funciona el subsidio al desempleo en Colombia\nLABORAL | 7/26/2020 8:01:00 AM\nSe estima que solo por la pandemia y el confinamiento, más de 190 millones de personas perdieron su empleo en todo el planeta. Foto: fotografía_ iSotck\nEl desempleo va a ser el principal asunto de política pública en el futuro cercano. Las cifras de este flagelo han llegado a niveles históricos por cuenta de la pandemia y el cierre de muchos negocios.\nSegún el Departamento Nacional de Estadística (Dane), en el momento más crítico del confinamiento dejaron de estar ocupadas 5,4 millones de personas. El fenómeno obviamente no es solo colombiano: la Organización Internacional del Trabajo (OIT) estima que las medidas de confinamiento y los cierres del comercio y la industria han afectado a por lo menos 2.700 millones de trabajadores en el mundo y eso hará que se pierdan aproximadamente 195 millones de puestos, lo que dejará el desempleo mundial en el doble del estimado antes de la pandemia.\nEl mercado laboral colombiano ha mostrado una mayor debilidad a la hora de cuidar los puestos de trabajo: la alta informalidad llevó prácticamente ipso facto a millones de personas al desempleo apenas se ordenó el confinamiento. Colombia va a ser el país de la Ocde con la mayor tasa de desempleo y según las cuentas de la unidad de investigaciones de la firma Alianza al incluir en la medición a “todos los que perdieron el empleo”, aunque no hayan vuelto a buscar durante la pandemia, la tasa de desempleo en Colombia está por encima de 30%.\nEl desempleo es la externalidad con mayor impacto social de la pandemia. Hasta el momento, todas las respuestas de apoyo han sido de emergencia y buscan impedir que las personas sin empleo se queden sin ingresos. De ahí que resultaran fundamentales apoyos inmediatos extraordinarios para las familias más vulnerables, con ayudas directas destinadas solo para la subsistencia.\nLea también: Credicorp empeora su previsión del PIB colombiano a -7% en 2020\nPero superada la coyuntura, el país va a enfrentar un problema estructural: cómo imprimirle de nuevo dinámica al mercado laboral y, derivado de esto, cómo reformar estructuralmente el esquema de protección al desempleado.\nDe cara a la pandemia, el Gobierno creó un Mecanismo de Protección al Cesante consistente en apoyos para mantener la afiliación a la seguridad social, con recursos del Fondo de Solidaridad de Fomento al Empleo y Protección al Cesante (Fosfec). Las cajas implementaron esta iniciativa que consiste en una ayuda económica por $585.000 durante tres meses, más el pago de seguridad social (pensiones y salud) durante el mismo periodo. Según la presidente ejecutiva de la Asociación de Cajas de Compensación Familiar (Asocajas), Adriana Guillén, este beneficio ya ha comprometido $393.000 millones que les han llegado a 158.898 personas. La meta es cubrir a unas 225.000 personas y destinar unos $500.000 millones.\n“Sin duda, este es el aporte más importante que ha hecho el sector privado a la emergencia, tanto por la cuantía de los recursos asignados, como por el beneficio que representa para la población trabajadora y sus efectos en el consumo, dado que el beneficio va dirigido a aquellos trabajadores que devengan menos de 4 salarios mínimos y que son justamente los que tienen mayores riesgos ante una eventual condición de cesantía”, explicó Guillén.\nPero es claro que son muchos los que se van a quedar por fuera. Según las cajas, las solicitudes recibidas iban ya en 794.209 a mitad de año. La mayor parte de esas cifras eran personas que habían perdido el empleo pero que no eran formales.\nLo que queda claro es que el esquema de protección al desempleado en Colombia es limitado en su alcance y ayuda a profundizar las brechas, claramente por cuenta del alto nivel de informalidad, los beneficiados son los mismos que han tenido el “privilegio” de tener un empleo formal y en consecuencia han participado del esquema de compensación familiar.\nGuillén reconoce la dificultad al asegurar que “la estructura del mercado laboral colombiano tiene un alto grado de informalidad. Al cierre de 2019 la tasa de ocupados informales era cercana a 60%. Información importante si se tiene en cuenta que el diseño normativo del Sistema de Protección Social en Colombia presenta una relación directa con el segmento formal de la economía. El Sistema de Compensación Familiar como parte fundamental de la protección social no es lejano a esta normativa, ya que su financiación proviene de los aportes que realizan los empleadores a través de la nómina”.\nEn tiempos de pospandemia, la discusión sobre formalización y empleo debe estar en el centro del debate. Sin embargo, en el entretanto, es necesario garantizar alguna forma de protección contra el desempleo que implique el incentivo de convertirse en empleado formal.\nTal vez es hora de revisar si los requisitos para la formalización son excesivos y ponerlos en sus justas proporciones, concentrándolos en la atención médica y de seguridad para la vejez, para liberar otros recursos que lleven a las empresas a tomar una mayor cantidad de empleo formal. Flexibilizar el contrato laboral es otra de las salidas, pues se necesita que el mercado del trabajo pueda adaptarse de manera más rápida a los choques que enfrenta.\nEl ministro de Trabajo, Ángel Custodio Cabrera, ha asegurado reiteradamente que van a discutir muchas de esas medidas en el marco de la reforma laboral que el Gobierno está considerando.\nLea también: Las EPS tuvieron pérdidas netas por $1,9 billones en 2019\nEn lo que tiene que ver con el subsidio al desempleo, es claro que se trata de un mecanismo temporal y que no reemplaza el correcto funcionamiento del mercado laboral. Es necesario introducir este tema en el marco global de la discusión sobre la protección social en Colombia.\nPara enfrentar la pandemia, el país sacó todas las herramientas para impedir que los más vulnerables sintieran el impacto de quedarse sin ingreso. Por eso no solo se fortalecieron programas como Familias en Acción y Colombia Mayor, sino que se creó Ingreso Solidario, que ha entregado recursos a casi 3 millones de familias.\nLa discusión sobre el seguro de desempleo debe darse en este marco: es necesario asignar más recursos, para que la protección del desempleado tenga una mayor cobertura y no esté atada necesariamente a la formalidad. El país debe discutir el tema de manera urgente.\nClaudia Bejarano, ratificada como presidenta de Cerrejón\nWall Street terminó al alza, impulsada por Pfizer y BioNtech


El Calafate: El coronavirus preocupa al turismo – El Rompehielos\nEl Calafate: El coronavirus preocupa al turismo\nEn particular es el sector del alojamiento el que muestra mayor preocupación. Desde el hospital de El Calafate confirmaron el aumento de consultas. Hubo reunión con secretaría de turismo y la cámara del sector se brindó información detallada.\nLa aparición del Coronavirus en la alta temporada turística de Argentina comienza a preocupar en destinos internacionales como El Calafate.\nEl asiático no es el mercado fuerte para la zona de los glaciares, pero la propagación del virus hace que en el sector turístico comience cierta inquietud.\nUnos 9 mil turistas chinos visitaron esta ciudad santacruceña durante el 2019, particularmente en los meses de nuestro invierno.\nLos informes que el virus afectó a personas que residen en otros países es la principal razón de cierta alerta que comienza a vivirse en la actividad del turismo.\nAyer viernes, profesionales del hospital de El Calafate se reunieron con referentes de la actividad, para informarles sobre el estado de situación y las medidas preventivas correctas que se deben tomar.\nEn un aula del hospital, la infectóloga Virna Almeida habló con el secretario de Turismo local Oscar Souto, y la Coordinadora de la Cámara Hotelera y de Turismo de la ciudad, Cecilia Casalinuovo.\nLa profesional explicó detalles del virus, la actualidad mundial, a nivel país, y sobre la realidad calafatense.\n“Hemos recibido muchas consultas”, confirmó la médica sobre la reacción que está teniendo particularmente el sector del alojamiento.\nAl mismo tiempo, el hospital difundió un comunicado en el que se remarca que la ciudad no es punto de ingreso al país, y que según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) no hay restricciones con el país de China y sus habitantes.\nEl lavado frecuente de manos con agua y jabón, o la utilización de alcohol en gel por ejemplo en instalaciones comerciales, fueron las principales recomendaciones que la profesional realizó a los representantes de la secretaría de Turismo local y a la cámara empresarial, para que les transmitan a los prestadores de servicios.\nAdemás de las recomendaciones, desde el mismo hospital se hizo énfasis en que se maneje información precisa y correcta, para no generar alarmas que lleven incluso a una desconfianza y desatención de turistas de origen oriental.\nPara el caso de turistas con síntomas sospechosos, el hospital informó que está preparado para la atención que se requiera, contemplándose primero un aislamiento del paciente que presente síntomas similares al del virus en cuestión, con la correspondiente atención hasta confirmarse o descartar la presencia del virus, lo que tarda unas 72 horas.\nAnte la posibilidad que exista un caso positivo, el hospital calafatense está en condiciones de la atención.\nEl coronavirus, no existe, aún, una droga en particular. “Todo será trabajo del criterio médico”, indicó la doctora Virna Almeida.\nAumentos en la venta de alcohol en gel, consultas a profesionales médicos, y el pedido de barbijos por parte del personal, son algunos de los síntomas en parte del alojamiento de la villa turística.\nLa especialista explicó que el uso de barbijos se indica para algunas situaciones. De manera preventiva para este tipo de virus, el elemento debe ser utilizado por la persona que presenta síntomas, y no por quien no los tiene.\nLa preocupación por el Coronavirus se plantea en una buena temporada turística para El Calafate. El municipio informó ayer que la ocupación promedio durante enero fue del 88%, seis puntos porcentuales mas que el mismo mes del año pasado.\nOtro indicativo que se toma en cuenta en esta ciudad son los ingresos al Parque Nacional los Glaciares.\nDurante enero se contabilizaron 90.233 tickets de ingresos únicos de visitantes no residentes en El Calafate. Es un 17% más que enero del 2019. El 60% fueron turistas extranjeros.\nSe realizará el primer “Encuentro de Géneros Musicales”


▷ Diego Simonet baja definitiva para el Mundial 2019\n18 DICIEMBRE 2018 | 13:10 por mibalonmano.com\nEl central argentino Diego Simonet se pierde definitivamente el Mundial de Alemania / Dinamarca 2019 por lesión. Manolo Cadenas confirmó ayer su ausencia en el programa de radio argentino Handball de Primera.\nEl Chino Simonet sufrió una lesión en el muslo en el encuentro de liga francesa que su club, el Montpellier HB, disputó ante Saint Raphael correspondiente a la 11º jornada. Tras la primera exploración se estimó un periodo de baja de 3 a 5 semanas por lo que su presencia en el mundial quedaba en seria duda.\nAyer el técnico leonés Manolo Cadenas, entrenador del Meshkov Brest y seleccionador argentino, confirmaba que Simonet sufría una rotura de fibras y que su presencia en el Mundial quedaba descartada.\nGolpe importante para Argentina de cara al Mundial, ya que además de Simonet también serán baja el extremo del Liberbank Ciudad Encantada Pablo Vainstein, el lateral derecho del UnLu Fede Pizarro y y Julián Soto Cueto, previsiblemente futuro jugador del BM Nava.\nTemporada complicada de Diego Simonet por las lesiones\nEl comienzo de la temporada 18/19 está siendo muy negativa para Diego Simonet a causa de las lesiones. En octubre se perdió un par de semanas por una rotura fibrilar aunque pudo llegar a tiempo para disputar la Super Globe.\nEl mes de noviembre lo pasó en el dique seco por una fractura por estrés, y nada más regresar ha vuelto a caer lesionado con el agravante de perder el Mundial.\n- Página de Argentina en el Mundial\nEl Montpellier blinda a Kyllian Villeminot hasta 2025


K-pop, ¿una moda o una identidad cultural? | Punto Seguido - UPC\nK-pop, ¿una moda o una identidad cultural?\nEscrito por: Punto Seguido | El 08/11/2020\nSeguidoras de BTS recaudaron más un millón de dólares para Black Lives Matter.\nFoto: A Promotion Perú\nEn Campo de Marte y ciertas plazas del Perú, se ha vuelto común ver congregaciones de jóvenes bailando al ritmo del pop coreano. Sin embargo, la adopción del k-pop en la comunidad peruana no es solo cuestión de gusto musical, sino también significa afinidad por la cultura hayllu. Aquí te contamos por qué\nPara entender mejor los inicios del k-pop en el Perú, debemos remontarnos al año 2000 cuando TV Perú y Panamericana televisión emitían por primera vez novelas coreanas (doramas) a señal abierta.\n“Escalera al Cielo”, “Todo sobre Eva” y otros doramas más, son considerados como el primer acercamiento de los peruanos al k-pop, según la comunicadora Pilar Orue en un informe para El Comercio.\nEn su mayoría, las series coreanas son protagonizadas por ídolos del pop coreano (IDOL), quienes aprovechan el mercado internacional de las novelas para compartir sus nuevos hits mediante melodías durante su transmisión.\nEl más notorio entre todos es Kim Hyun Joong – interprete de Ji-Hoo en Boys Over Flowers –, ex integrante y líder del grupo SS501, puesto que fue parte de 9 series televisivas y participó en 14 películas coreanas.\n“Los chicos son mejores que las flores”, o más conocido como Boys Over Flowers, fue una de las novelas que más empatizó con el público peruano. El drama narraba la historia de Jan Di, una chica humilde que ingresa a la escuela más importante del país y tiene que soportar la discriminación y humillación de sus compañeros por su condición económica y alma caritativa.\n“La historia de Jan Di y la musicalización de la serie hacen que no te despegues de la serie, ya que la narración de la telenovela genera impacto al mostrar que las diferencias sociales no solo se dan en Perú” comentó una de las seguidoras de la famosa serie, Leslie Wong.\n¿Qué significa ser k-poper?\nComo mencionó anteriormente, el pop coreano no solo transmite un gusto musical, sino también una identidad, la cual se significa llamarse k-poper.\nSegún una investigación del antropólogo Moisés Gustavo García, para algunos jóvenes seguidores del pop coreano, ser k-poper significa cambiar ciertos aspectos del estilo de vida diario, ya que, en su mayoría, forman parte de algún grupo de fans que los mueve a conocer más del país asiático.\n“Es como tener una familia, no solo realizamos bailes y escuchamos a nuestra banda favorita (SS501), ya que a veces organizábamos pijamas, salidas y almuerzos. Entonces, sientes que formas parte de algo más” comentó Santiago Fernández, integrante del grupo “Star Five oh One”, que participa en concursos de bailes desde el 2012 en Lima.\nEn la misma línea, Anyela Flores Yapuchura, comunicadora, comenta en su investigación que el k-pop sirve a los jóvenes limeños como una forma de identidad. “Los k-popers parecen ser conscientes de la falta de práctica de valores de la sociedad limeña, viendo al k-pop como un género que promueve valores de progreso y fortalecimiento en sus personalidades, a pesar de no conocer el idioma”, agregó.\nUno de las mayores colaboraciones sociales realizadas por los k-popers peruanos fue Unión de K-Fanclubs del Perú, el cual integró a 13 grupos de fans con el fin de recaudar fondos para llevar víveres a los más afectados por el coronavirus.\nSin lugar a dudas, la ola hayllu en Perú se ha fortalecido en el tiempo y viene sorprendiendo a más de uno. Incluso a nivel internacional, los fanáticos coreanos vienen ejerciendo activismo político, como la recaudación de más de un millón de dólares a nivel mundial por parte de ARMY.\nSi quieres saber más del mundo del k-pop en Perú, no te pierdas nuestro podcast: “Iniciando en el mundo del k-pop”\nJuan Diego Maquera · Primer podcast del k-pop\nLas infinitas gracias a los perros rescatistas: Los héroes con cola d...\nDespués del terremoto de 7,1 grados de magnitud que sacudió la capital mexicana el pasado martes, los perros rescatistas se conv...


Crónica de la Marató Barcelona 2013 ~ Héctor Milla\nCrónica de la Marató Barcelona 2013\nLa aparición del mar en los terribles kilómetros 30 fue sensacional. Y la canción de Manel vino a mi y me acompañó un rato. Fue una sensación mental bella, "el mar, el mar...".\nLa vida es un aprendizaje. Aunque sea un corredor veterano, con experiencia, seis maratones y 43 medias maratones, ayer domingo 17 de marzo de 2013, en Barcelona, he aprendido cosas nuevas. He tardado más de cinco horas en terminarla y en ese tiempo, eterno, he aprendido.\nEl reto era completar una maratón después de 14 años. Reto conseguido. Pero no era nada fácil. Salía de una lesión que me ha tenido sin entrenar unas tres semanas y la última he entrenado trotando para no arriesgar en volver a lesionarme. La última semana ha sido muy tensa, en la duda de hacer o no la maratón. Finalmente decidí hacerla pues si me quedaba en casa este domingo iba a tener un bajón mental enorme. Mejor estar en la carrera y decidir abandonar si había peligro en cualquier momento. Así que tomé la decisión de hacerla y he aprendido a dosificar en una situación extrema.\nLos últimos meses del 2012 hice una pequeña base de entrenamiento. Desde la primera semana de enero 2013 me propuse seguir un plan de entrenamiento de 10 semanas. Cumplí las primeras seis semanas con una media de 67 km por semana. Con la lesión hice en las últimas 4 semanas una media de 14 km por semana, básicamente trotar la última pues las anteriores ni siquiera podía dar una zancada. Posible micro rotura fibrilar, contracturas, y sobrecarga en los gemelos, en particular el izquierdo. Cuatro sesiones de fisioterapia en las que hice acupuntrura, magnetoterapia, shiatsu, corrientes, masajes, y reposo total con hielo dos veces cada día.\nEl reto era por lo tanto complejo. Había que correr 14 años después con 4 semanas sin entreno anterior a la carrera. Lo sensato era buscar otra maratón y recuperar el gemelo. Pero la vida tiene esto de particular. Hay decisiones que parecen insensatas pero que en realidad están llenas de nuevas oportunidades de aprendizaje. Y eso es lo que hice, insisto, aprender.\nToda la carrera desde el inicio fue una constante operación matemática. La correcta visión de las pulsaciones, llevo un pulsómetro y reloj Garmin Furerunner 410, y el ritmo de carrera me permitían dosificar y calcular el tiempo que haría al final. Evitar el sobresfuerzo era vital, con 135 pulsaciones por minuto podía ir a un ritmo de 6:45 minutos el km y conseguí mantener esta situación los primeros 10 km. Después, hasta el km 20, las pulsaciones subían a 140 para mantener el mismo ritmo. Luego hacia los km 30 las pulsaciones subían hasta los 150 para ir a un ritmo de carrera que cada vez se hacía más lento. Estaba claro que pasaría de las cinco horas pero la incógnita era saber si la podría terminar.\nSubí la Avinguda Paral.lel en 21 minutos, los que van desde el km 40 hasta los 42.195. Corriendo todo el tiempo, sin caminar. Aunque caminando hubiese ido más rápido. Me gustaría ver ahora ese tramo en video. ¿Cómo puede alguien correr más lento que otro caminando? Es divertido imaginarlo. Precisamente ¡me pasó una corredora caminando!\nHe corrido en menos tiempo todas mis maratones anteriores, todas en los noventa, en 3h32 la más rápida, en Valencia 1996. Agregar más tiempo de sufrimiento es terrible. Durante la carrera he pensado en los tiempos que hacía en esa época diciéndome, "mira, ahora mismo ya había acabado la maratón de..."; también iba entretenido en pensar que después del km 21, todos los kilómetros siguientes eran 14 años después que los hacía, "mira, hace 14 años que no hacía 25, 35, 38 km...".\nNunca había hecho esto.\nEn anteriores maratones mi cabeza iba muy justa en recursos. Recuerdo que en una, en el km 37 me dije a mi mismo, "Venga Héctor que para el 42 ya sólo faltan ..." y no era capaz de hacer la resta mental entre 42 y 37. En cambio ayer iba alegre, podía pensar en infinidad de cosas y hacer todas las operaciones matemáticas que hacían falta. Podía observar la arquitectura de Barcelona, que he retratado en mi cuenta en Instagram. Disfrutaba poder correr delante de edificios tan emblemáticos como La Pedrera o La Sagrada Familia de Gaudí, o la Torre Agbar de Jean Nouvel, o la maravillosa visión de la torre Diagonal 00 de Telefónica, del arquitecto Enric Massip-Bosh. La aparición del mar en los terribles kilómetros 30 fue sensacional. Y la canción de Manel vino a mi y me acompañó un rato. Fue una sensación mental bella, "el mar, el mar...".\nMientras que la cabeza brillaba en lucidez, en memoria, en observación, mi cuerpo era cada vez más pesado, y mis piernas cada vez más inútiles. Si en los primeros kilómetros hubiese ido más rápido, como les pasa a muchos, no hubiese podido llegar. Ese ha sido el gran cálculo en recursos que he tenido que hacer, para poder terminar. Crucé la meta sin nada en mí. Cuando me pusieron la medalla quise llorar, pero confieso que no tenía fuerzas ni para eso.\nSeguro que éramos muchos fantasmas del pasado de la maratón que estábamos en la carrera revisitándonos. Gente que ha corrido cuando esto era minoritario y hasta mal visto. Maratonianos que han vuelto en una época en que correr maratones tiene miles de adeptos y es muy popular. Ayer éramos 18.400 inscritos y acabaron poco más de 16 mil. Quizás por eso volvemos. Conocí a uno que me dijo, sin saber mi historia, "tengo 62 años, la última maratón que corrí la hice en el 92, y hago esta por última vez porque le he prometido a mi nieto regalarle la medalla que me darán al final, si acabo". No lloré allí mismo para economizar energías para mi propio cometido.\nEn la Avinguda Diagonal, al inicio, entre el km 7 y el 8, me encontré con Emilio Sisquella, que me esperaba para acompañarme un rato sin estar previsto de antemano. Emilio hizo conmigo mi primera maratón, la de Barcelona en 1994. Este rato corto con él me trajo un gran entusiasmo y le dió continuidad a mi experiencia reiniciada. Como si fuera un guión cinematográfico, en una carrera, se desarrollaban desenlaces llenas de vida.\nSubiendo en la Meridiana, un tramo largo y pesado, hacia el kilómetro 20, iba ya pensando de que en la media, en el 21.095, decidiría si abandonaba o ya me decidía a terminarla como sea; es un tramo en el que los corredores que van ven a los que ya vienen, de vuelta, por la misma calle. De pronto, en décimas de segundo, vi nada menos que a mi ídolo, a Martín Fiz, campeón europeo de maratón en el 1994, justo el día en el que nacía mi hijo Lucas. Iba en el pelotón de las cuatro horas con la liebre, y es el tiempo que hizo, 4:05. Enseguida decidí que haría la segunda media maratón detrás de Martín Fiz aunque tardé más de una hora que él en cruzar la meta.\nLabels: 1994, 1996, 2013, barcelona, cronica\nEnhorabuena por tu rentrée al lado maratoniano de la vida. Dejaste pasar 14años pero has mantenido el punto de locura y la determinación, intactas. Tu gesta confirma aquello de "el sufrimiento es temporal, la gloria eterna". Un fuerte abrazo. Albert\nMuy bien Hector, soy Biel54 de corredors.cat, me saludaste en la Gran Via, km 13-14, te diste a conocer, yo recordaba tu nick, pero no concretamente lo que hablaba el hilo.\nTe felicito por no rendirte y terminar el maratón, sigue asi y seguro que coincidimos otra vez y podremos compartir muchos kms juntos.\nEnhorabuena Héctor!!! uufff!! maratoniano, de nuevo. Reto desbloqueado!!! Felicidades, seguro que Lucas está muy orgulloso...aunque no tanto como tú :-)\nFelicidades Hector, el año que viene a rebajar marca !


Cómo y dónde COMPRAR Lua Token LUA en 2022\nCómo y dónde COMPRAR o INVERTIR en la criptomoneda Lua Token LUA en 2022\nCriptomonedas » Comprar criptomonedas » Comprar Lua Token\nLa popularidad de las criptomonedas no ha dejado de aumentar y, con ellas, las maneras de adquirirlas. Por eso, tener Lua Token es cada vez más fácil. Pero para evitar problemas, es importante realizarlo a través de Exchanges seguros y confiables. A continuación, te mostramos cuáles son las mejores páginas para comprar Lua Token online en 2022.\n» Más datos sobre el precio de Lua Token.\nConsejos para comprar Lua Token fácil y rápido\nDeposita bitcoin (BTC) o ethereum (ETH) en tu cuenta. Lua Token no se puede comprar directamente con dinero tradicional. Si no tienes estas monedas, te explicaremos como puedes obtenerlas en tu moneda local.\nAbre una orden directa para adquirir LUA. Binance es una plataforma muy extendida, por lo que es una forma de comprar Lua Token de manera segura.\nYa puedes comprar Lua Token en línea ¡Disfruta de todos sus beneficios!\nÍndice del contenido - Cómo comprar Lua Token LUA\nMejores exchanges para comprarLua Token\nCómo comprar Lua Token con tarjeta de crédito\nCómo comprar Lua Token por transferencia bancaria\nCómo comprar Lua Token por Paypal\nCómo comprar Lua Token con euros\nCómo comprar Lua Token con dólares\nCómo comprar Lua Token en España\nCómo comprar Lua Token en México\nCómo comprar Lua Token en Venezuela\nCómo comprar Lua Token en Argentina\nCómo comprar Lua Token en Colombia\nCómo comprar Lua Token en Perú\nCómo comprar Lua Token en Chile\nCómo comprar Lua Token LUA\nPero recuerda, que siempre puedes comprar Bitcoin en esta plataforma y transferirlo a a otros exchanges como Binance, donde podrás intercambiarlos por LUA.\nCómo INVERTIR en Lua Token\nAbre una orden a mercado para comprar LUA.\nPara ello accedemos a la compra básica desde el botón de Spot, buscamos el ticker de nuestra criptomoneda y compramos Lua Token en el panel "Buy LUA".\nMediante una "orden a mercado" compras LUA directamente, al precio que tenga en ese momento.\nEn cambio, mediante una "orden limitada" podrás fijar un precio de compra. Es decir, si crees que Lua Token va a bajar algo más, puedes poner tu precio objetivo. La compra se ejecutará si LUA llega a ese precio.\nComprar LUA con tarjeta de crédito directamente no es algo posible actualmente. Lo más sencillo es comprar una criptomoneda más conocida como BTC o ETH en alguna plataforma que acepte tarjeta de crédito para transferirlo a un Exchange de confianza.\nPosteriormente podrás transferirlas a un Exchange, como Binancea>, donde podrás cambiar BTC por Lua Token.\nComprar LUA mediante transferencia bancaria es algo muy común si hablamos de criptomonedas.\nAlgunas de las plataformas en las que es posible adquirir Lua Token por transferencia bancaria son:\nCoinbase, uno de los exchanges más utilizados a nivel normal. Permite el pago mediante transferencia bancaria con una comisión del 1%. No obstante, no permita la compra directa de LUA. Es decir, en Coinbase tendrás que adquirir una moneda más común, como BTC o ETH, para transferirla a un Exchange que permita intercambios por Lua Token, como, por ejemplo, Binance.\nBitINKA, es un exchange peruano muy extendido para comprar Lua Token en latinoamérica. Se trata de un exchange confiable, donde tu dinero está seguro. Sin embargo en BitINKA no es posible adquirir Lua Token de manera directa mediante transferencia bancaria. Deberás adquirir una criptomoneda más común y transferirla a Binance, que permite intercambios por LUA. Las comisiones por depósito en BitINKA también son gratuitas\nCoinmama, otro exchange internacional muy utilizado. Puedes comprar hasta 150$ de criptomonedas diarias sin necesidad de registro. Sin embargo, no trabaja directamente con LUA. Deberás comprar una criptomoneda común, como BTC, ETH o XRP y transferirla a un exchange de confianza, como Binance, donde podrás intercambiarlos por LUA.\nActualmente, comprar LUA con PayPal no se puede realizar directamente.\nSin embargo, los expertos recomiendan adquirir criptodivisas que sean más comunes, como el Bitcoin o el Ethereum. Después, podrás intercambiarlas por Lua Token en un Exchange confiable y guardarlas en un monedero seguro.\nLa mejor alternativa para comprar LUA con euros es Coinbase. No podras invertir en ellas directamente, pero es realmente sencillo comprar BTC y transferirlos a otro Exchange como Binance que permita cambiarlos por Lua Token\nOtra opción interesante para adquirir Lua Token con euros de manera directa es Coinmama, otro exchange internacional muy utilizado. Aunque sus comisiones son algo mayores que las de Coinbase, puedes comprar hasta 150$ de criptomonedas diarias sin necesidad de registro. Sin embargo, no trabaja directamente con LUA. Deberás comprar una criptomoneda común, como BTC, ETH o XRP y transferirlas a un exchange de confianza, como Binance, para cambiarlos por LUA.\nAl igual que ocurría en el caso anterior, comprar Lua Token con dólares directamente es algo complicado. La mejor alternativa es adquirir criptomonedas comunes y transferirlas a un Exchange que permita adquirir LUA.\nLas mejores opciones para comprar LUA con dólares vuelven a ser Coinbase para BTC o ETH y Binance para intercambiarlos por Lua Token.\nOtra alternativa de confianza para comprar Lua Token con dólares es BitINKA.\nUna plataforma muy utilizada para comprar LUA en España es Cryptoder. Tan solo debes registrarte proporcionando un correo y una contraseña. Sin embargo, no podrás comprar Lua Token directamente. Deberás transferir BTC a un Exchange de confianza, como lo es Binance, donde podrás adquirir LUA.\nRecuerda que ambas plataformas tienen un bono de bienvenida de 10€ por comprar más de 100€ en tu primera compra, por lo que podrás comprar Lua Token más barato. Sólo si te registras a través de los enlaces de esta web.\nComprar LUA en México es posible a través de Bitso, una plataforma mexicana segura y de confianza.\nEn ella puedes adquirir Bitcoin (BTC), Ethereum (ETH), Litecoin (LTC), Ripple (XRP), Bitcoin Cash (BCH), TrueUSD (TUSD), Decentraland (MANA), Golem (GNT) o Basic Attention Token (BAT). Cualquiera de ellos podrás intercambiarlo después por Lua Token en un Exchange como Binance.\nEs posible comprar LUA en Venezuela de manera indirecta. Primero deberás adquirir BTC en SurBitcoin. Luego deberás enviar tus bitcoins a un Exchange de confianza que opera con LUA, como puede ser Binance.\nPara comprar LUA en Argentina la mejor alternativa es Coinmama, una plataforma muy extendida, segura y que opera en multitud de países. Desde Coinmama podrás hacerte con bitcoin y transferirlo a un Exchange que permita cambiarlo por Lua Token. Un Exchange de confianza para esto puede ser Binance.\nCoinmama es un exchange internacional, muy utilizado en todo el mundo. Entre sus ventajas destaca que no es necesario verificar tu cuenta si realizas compras menores a 150$ al día, por lo que podrás comprar Lua Token hoy mismo.\nLa mejor plataforma para comprar LUA en Colombia es Coinmama. Sin embargo, no es posibles adquirir Lua Tokens de manera directa. Desde Coinmama es posible adquirir alguna criptomoneda común, como bitcoin, y transferirla a un Exchange que permita cambiarlo por Lua Token. Entre los Exchanges de confianza se encuentra Binance.\nCómo comprar LUA TOKEN en el PERÚ\nLas alternativas para comprar LUA en Perú son comunes a otros países de latinoamérica:\nCoinmama, un exchange muy extendido y probablemente el más seguro. En él, podrás adquirir criptomonedas más usuales, como BTC o ETH, para transferirlas a un Exchange que permita intercambios por Lua Token. Uno seguro y de confianza es Binance.\nBitINKA, es un exchange peruano muy extendido para comprar Lua Token en latinoamérica. Se trata de un exchange confiable, donde tu dinero está seguro. Sin embargo en BitINKA no es posible adquirir Lua Token de manera directa. Deberás adquirir una criptomoneda más común y transferirla a Binance, que permite intercambios por LUA.\nBUDA, otro exchange muy utilizando en latinoamérica, donde podrás adquirir Lua Token de manera indirecta.\n. Es decir, antes tendrás que adquirir BTC o ETH, para transferirlas a un Exchange que permita intercambios por Lua Token, como Binance.\nPara comprar LUA en Chile deberás comprar antes otra criptomoneda más común. La plataforma más extendida y recomendada por los chilenos es ChileBit.NET, especializada en bitcoin. Otras plataformas operativas en Chile son BitINKA o BUDA.\nUna vez tengas BTC, podrás intercambiarlo por Lua Token en un Exchange extendido, seguro y de confianza, como lo es Binance.\nCómo comprar Aurum


G&BL y El Vino: el maridaje perfecto - Germinal and Brandon Love\nA lo largo de nuestra extensa trayectoria, en G & BL hemos trabajado con diversas bodegas de referencia. Proyectos que nos han permitido plasmar nuestra filosofía de trabajo y nuestro amor por el diseño.\nUna filosofía que ha colocado siempre al concepto como elemento vertebrador, especialmente importante en el caso del marketing enológico, donde la capacidad de conceptualizar de una forma creativa se torna esencial para poder entrelazar conceptos como la tradición y el apego a la tierra con la innovación y la disrupción. Un amor al diseño basado en el cuidado de los detalles y en la creación de universos estéticos que plasmen la idiosincrasia y el origen del producto, pero siempre dejando nuestra esencia en cada proyecto realizado. Esencia basada en la creatividad y la imaginación, para generar territorios de marca que quedan en la memoria del consumidor.\nPero, ¿cuál es nuestra forma de trabajar? ¿Qué es lo que nos hace diferentes? Partimos siempre de un diseño que se mimetiza con la alta calidad del vino para generar un buen concepto y es a partir de esa combinación de marketing y enología que obtenemos el mejor producto. ¿Y qué entendemos por un buen producto? Pues aquel que va mucho más allá de la propia cata, un objeto de deseo en el que se mezclan los colores del vino y los del etiquetado, el sabor del caldo y la tipografía del etiquetado, el olor de la uva y el texto que podemos leer en la botella. El diseño potencia al producto, el producto potencia al diseño y ofrecemos así algo que va mucho más allá de un vino excelente, creamos una experiencia memorable.


Esperanza Pérez: “En Todos los Santos nos examinamos de respeto a las medidas...\nNÍJAR.- La alcaldesa de Níjar, Esperanza Pérez Felices, ha hecho público mediante un Bando las medidas especiales que se adoptarán desde el Ayuntamiento para que las tradicionales visitas a los cementerios se conviertan en una actividad segura aún en tiempos de pandemia. Pérez considera que “en el puente de Todos los Santos nos examinamos, todos, de respeto a las medidas que debemos adoptar para contener la Covid19. Tenemos la necesidad de demostrar a nuestros jóvenes que pueden darse concentraciones sin necesidad de poner a nadie en riesgo, pero debemos hacerlo desde una posición de respeto a todos, desde la concordia, enseñando lo que la madurez aporta, y desde la comprensión de que las normas en el estado de derecho se hacen para proteger, y no para limitar”, afirma la primera edil.\nLa alcaldesa de Níjar recuerda a los vecinos que la situación de la pandemia en la comarca se mantiene dentro de unos parámetros totalmente aceptables. “No necesitamos, por el momento, tomar medidas excepcionales como está ocurriendo en otros territorios, pero depende de nosotros que la situación siga siendo igual tras el puente de Todos los Santos. Incluso, - añade-, podemos ir un poco más allá y demostrar que es posible celebrar estas festividades sin que ello suponga generar más alarma de la ya existente. Es posible y sólo depende de nosotros”, reafirma Esperanza Pérez\nNíjar Todos Los Santos cementerio\nEsperanza Pérez: “En Todos los Santos nos examinamos de respeto a las medidas anti...


Se necesita mucha sabiduría para tratar las enfermedades causadas por la mente. Un corazón dolorido y enfermo, un espíritu desalentado, necesitan un tratamiento benigno. A veces una honda pena doméstica roe como un cáncer hasta el alma y debilita la fuerza vital. En otros casos el remordimiento por el pecado mina la constitución y desequilibra la mente. La tierna simpatía puede aliviar a esta clase de enfermos. El médico debe primero ganarse su confianza, y después inducirlos a mirar hacia el gran Médico. Si se puede encauzar la fe de estos enfermos hacia el verdadero Médico, y ellos pueden confiar en que él se encargó de su caso, esto les aliviará la mente, y muchas veces dará salud al cuerpo.\nLa llaneza con que se trate a un paciente le inspira confianza y le es de mucha ayuda para restablecerse. Hay médicos que creen prudente ocultarle al paciente la naturaleza y la causa de su enfermedad. Muchos, temiendo agitar o desalentarse diciéndole la verdad, le ofrecen falsas esperanzas de curación, y hasta le dejarán descender al sepulcro sin avisarle del peligro. Todo esto es imprudente. Tal vez no sea siempre conveniente ni tampoco lo mejor, exponer al paciente toda la gravedad del peligro que le amenaza. Esto podría alarmarle y atrasar o impedir su restablecimiento. Tampoco se les puede decir siempre toda la verdad a aquellos cuyas dolencias son en buena parte imaginarias. Muchas de estas personas no tienen juicio y no se han acostumbrado a dominarse. Tienen antojos y se imaginan muchas cosas falsas respecto de sí mismas y de los demás. Para ellas, estas cosas son reales, y quienes las cuiden necesitan manifestar continua bondad, así como paciencia y tacto incansables. Si a estos pacientes se les dijera la verdad respecto de sí mismos, algunos se darían por ofendidos y otros se desalentarían. Cristo dijo a sus discípulos: "Aún tengo muchas cosas que deciros, mas ahora no las podéis llevar." (S. Juan 16:12.) Pero si bien la verdad no puede decirse en toda ocasión, nunca es necesario ni lícito engañar. Nunca debe el médico o el enfermero rebajarse al punto de mentir. El que así obre se coloca donde Dios no puede cooperar con él; y al defraudar la confianza de sus pacientes, se priva de una de las ayudas humanas más eficaces para el restablecimiento del enfermo.\nLa paz permanente, el verdadero descanso del espíritu, no tiene más que una Fuente. De ella hablaba Cristo cuando decía: "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os haré descansar." (S. Mateo 11:28.) "La paz os dejo, mi paz os doy: no como el mundo la da, yo os la doy." (S. Juan 14:27) Esta paz no es algo que él dé aparte de su persona. Está en Cristo, y no la podemos recibir sino recibiéndole a él.\n"En el temor de Jehová está la fuerte confianza: y esperanza tendrán sus hijos." (Proverbios 14:26.)\n"Porque sació al alma menesterosa, y llenó de bien al alma hambrienta. Los que moraban en tinieblas y sombra de muerte, aprisionados en aflicción y en hierros, ... luego que clamaron a Jehová en su angustia, librólos de sus aflicciones. Sacólos de las tinieblas y de la sombra de muerte, y rompió sus prisiones. Alaben la misericordia de Jehová, y sus maravillas para con los hijos de los hombres." (Salmo 107:9-15.)\n"Jehová es mi luz y mi salvación: ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza de mi vida: ¿de quién he de atemorizarme? ... Porque él me esconderá en su tabernáculo en el día del mal; ocultaráme en lo reservado de su pabellón, ... y yo sacrificaré en su tabernáculo sacrificios de júbilo: Cantaré y salmearé a Jehová." (Salmo 27: 1, 5, 6.)\n"El ayuno que yo escogí,... ¿no es que partas tu pan con el hambriento, y a los pobres errantes metas en casa; que cuando vieres al desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu carne? Entonces nacerá tu luz como el alba, y tu salud se dejará ver presto; e irá tu justicia delante de ti, y la gloria de Jehová será tu retaguardia. Entonces invocarás, y oirte ha Jehová: clamarás, y dirá él: Heme aquí. Si quitares de en medio de ti, el yugo, el extender el dedo, y hablar vanidad; y si derramares tu alma al hambriento, y saciares el alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu obscuridad será como el mediodía; y Jehová te pastoreará siempre, y en las sequías hartará tu alma, y engordará tus huesos; y serás como huerta de riego, y como manadero de aguas, cuyas aguas nunca faltan." (Isaías 58.7-11.)\nProcure el desvalido manifestar simpatía, en vez de requerirla siempre. Echad sobre el compasivo Salvador la carga de vuestra propia flaqueza, tristeza y dolor. Abrid vuestro corazón a su amor, y haced que rebose sobre los demás. Recordad que todos tienen que arrostrar duras pruebas y resistir rudas tentaciones, y que algo podéis hacer para aliviar estas cargas. Expresad vuestra gratitud por las bendiciones de que gozáis: demostrad el aprecio que os merecen las atenciones de que sois objeto. Conservad vuestro corazón lleno de las preciosas promesas de Dios, a fin de que podáis extraer de ese tesoro palabras de consuelo y aliento para el prójimo. Esto os envolverá en una atmósfera provechosa y enaltecedora. Proponeos ser motivo de bendición para los que os rodean, y veréis cómo encontraréis modo de ayudar a vuestra familia y también a otros.


Buceite.com: Noticias de Jimena de la Frontera, San Pablo de Buceite, San Martín del Tesorillo: Mujeres del Barrio Alto de Jimena recogen basura junto a la carretera\nMujeres del Barrio Alto de Jimena recogen basura junto a la carretera\nEl ayuntamiento de Jimena recoge los sacos de basura recogidos por las mujeres del Barrio Alto en la carretera\nEl Ayuntamiento de Jimena de la Frontera, a través de personal de Vías y Obras, ha recogido los sacos de basura depositados en los márgenes de la carretera, la CA-8201 de la Diputación de Cádiz, que va desde el cruce de García Bravo hasta el cruce de Ubrique.\nSe trata de la recogida de todo tipo de basura y enseres que de forma altruista realiza un grupo de mujeres del Barrio Alto de Jimena cuando sale a caminar cada tarde por esta vía.\nLa entidad local se hizo eco de la solicitud de estas mujeres que sólo pedían que recogieran los sacos acumulados con la basura en diferentes puntos de la carretera.\nEsta iniciativa que parte de estas mujeres de forma voluntaria, ha sido muy aplaudida por el resto de la ciudadanía en las redes sociales y del Ayuntamiento.\nTodo un lujo de mujeres.\nAplaudo el bien hacer de estas mujeres pero la obligacion del ayuntamiento es hacer presion para que limpien las carreteras cercanas a la poblacion y no mandar a los trabajadores del ayuntamiento que hagan el trabajo que le pertenece a la junta\nY que hacemos con todos los que habitualmente tiran de todo a las cunetas (ciclistas, conductores y ocupantes de turismos...). En fin se ve que tanto reclamar ecologismo y cada vez menos conciencia cívica. Hace 30 años las cunetas estaban limpias. Vamos a llegar a una sociedad llena de cámaras y multas. Se ve que de nada sirvió, para muchos, la educación recibida. Un fuerte aplauso para esas mujeres.\nGonzalo fue a pescar a buceite.com, se le cayó la caña y pescó con la nariz.(Pinocho por un rato).\nLA INSOPORTABLE MEDIOCRIDAD DEL SER por jimenato por un rato\n"Ante la deriva que ha tomado este blog, comandado hacia lo más zafio y parecido a un Chíllame de Luxe y con informaciones más cercanas a la línea de OK Diario, que a la veracidad; me despido de ustedes. Ya no leerán nada, absolutamente nada mío en estas páginas.\nNo significa que deje de escribir, ya que tengo mis propios canales para hacerlo.\n¿Qué te pasa , te has quedado sin canales? o ¿Será que nadie te visita tus canales y te aburres porque no puedes insultar a nadie?\nGonzalo ¿ Eres un mentiroso convulsivo o no ha podido controlar el mono de buceite.com.?\nHombre. Polo apareció como Jonás a los tres días.\nCada persona es libre de salir, entrar, marcharse, venir, alejarse, acercarse a buceite.com. Pero cuando uno se va con prepotencia e insultando al bog, a los que colaboramos y comentamos nuestras cositas en él,y a Bernardo por la forma de dirigirlo,lo menos que uno tiene hacer cuando vuelve, es pedir disculpas tanto a los que colaboramos con el bog como a Bernardo.\n"Ante la deriva que ha tomado este blog, comandado hacia lo más zafio y parecido a un Chíllame de Luxe y con informaciones más cercanas a la línea de OK Diario, que a la veracidad; me despido de ustedes. Ya no leerán nada, absolutamente nada mío en estas páginas".\nEso sería lo normal, pero donde reina la prepotencia y la soberbia la palabra perdón y disculpas no existen. De todas las formas te doy la bienvenida.\nBernardo, demuestras que ama a la libertad de expresión por encima de cualquier sentimiento personal.\nCinco palabras suyas que, gracias a él mismo, no se sabe por donde cogerlas. Hasta ahí llegaste maestro de todo, menos de la promesa: "¡He prometido pero no prometo...!"\nEstáis todos muy equivocados, Jimenato por un rato no ha vuelto, simplemente está repartiendo en los medios de comunicación las estampitas de comunión que le han sobrado.\nYo no defiendo a polo por qué nos insulta a todos con su intelijencia e me cai mal pero no insulta abernardo por chillame de lucse. Es ha enrique loque insulta. enrique tanvien me cai mal pero es jimenato y español y todo tenemo que defenderno de esto de la capi.bernardo no publique na de polo .\nalonso que tu as llamao esquirol ha iu y no as pidio perdon.\nEscribo de parte de Gonzalo y me dice que os diga que sois todos unos imbéciles, pero a mí no me insulten, que yo soy el mensajero .\nLeyendo comentarios aquí, se comprueba de forma desgarradora el fracaso de la escuela de adultos\nNunca he llamado esquirol a IU, simplemente porque IU es un partido y ser esquirol es una actitud que solo la puede ejercer las personas.\nA quien si he llamado esquiroles es a los concejales de IU, no en el sentido de sustituir a otro trabajador en una huelga, si no por reemplazar a un trabajador que le es necesario esa peonada, simplemente para comer él y su familia, Esos concejales han realizando funciones de peón no sujeta al cargo de concejal.\nSi la palabra esquirol no es la más adecuada, la puedo cambiar por "Usurpador" de funciones y de trabajo.\nÉl de las 12:20.\nComo es difícil de entender lo que escribes, no se si se refiere que como persona le caigo mal o son mis opiniones y escritos.Tanto que sea lo uno u otro le pido disculpas si le he ofendido en algo. Digo en algo, porque como no sé quien es usted ni cual es mi ofensa.\nHablando de ofensas, usted mismo se ofende cuando dice: "enrique tanvien me cai mal pero es jimenato y español y todo tenemo que defenderno de esto de la capi" sobrentiendo que usted es un xenófobo y eso está muy mal.\n12:20 y 2:53\n¿Qué tal? ¿Como te va en la nueva versión de anonimato? Aquí no puedes usar estampitas.\nPrimero quitan trabajo a los obreros y ahora quieren quitar un ministerio a Podemos poniendo a dedo a garzon.\nMaría Terremoto, Wilo del Puerto y Pepe el Boleco,...\nMujeres del Barrio Alto de Jimena recogen basura j...\nReparan la cubierta de la sala de autopsias del ce...\nSenderistas del Castillo denuncia la decapitación ...


Sergio Rapisarda: “Todos queremos que se quede Mauro” – El Rincón del Fútbol\nSergio Rapisarda: “Todos queremos que se quede Mauro”\nPor Redacción Rincón del Fútbol // junio 9, 2018\nLa comisión directiva encabezada por Sergio Rapisarda brindó una conferencia ante medios nacionales y partidarios para exponer un informe respecto a cada área en sus primeros seis meses de gestión. La reunión se llevó a cabo pasadas las 10:30 en el Salón de Presidencia, ubicado en el segundo piso de la sede. Así, fueron pasando los testimonios: Lic. Diego González (Marketing, socios y relaciones públicas), Nicolás Godoy (Jefe de prensa), María Eugenia Passarello (Vélez Social), entre otros.\nEl presidente se enfocó en cuáles son los objetivos a futuros y comentó en prensa que respecto al mercado de pases: “Para mi gusto, el mercado está muy tranquilo hasta el momento sabemos que hay tiempo sobre todo por el Mundial por delante. Vélez necesita vender un jugador para financiarse económicamente y también para comprar a Zárate. Todos queremos que se quede Mauro por el amor mutuo que tiene con la institución es incondicional”. Respecto a la situación del ídolo, agregó. “Comenzará la pretemporada porque tiene contrato hasta el 30 de junio. Estamos analizando y es permanente el diálogo con los dueños de su pase. Y sin embargo, próximamente tendremos reunión con el gerente del Watford”.\nPor otro lado, se refirió al tema de los tres arqueros del Fortín, confesó: “Con el tema de Rigamonti no hicimos opción de compra. A Yordan le comunicamos que no será tenido en cuenta y sobre Alan estamos viendo, queremos que continúe. La intención es que se quede”.\nY por último, dijo: “Tenemos dinero por cobrar en la venta por Maximiliano Romero y hay casos que no queremos vender, como el caso del Monito Vargas pero si vienen por la cláusula no podemos obligar a que se quede, si él mismo quiere irse”. Pablo Cavallero, manager y el entrenador del plantel profesional, Gabriel Heinze, le pidieron que continué Fabián Cubero dentro del equipo de Liniers.


Mascota y dermatitis hormonal - Planeta Mascota\nSabías que en la mascota, las hormonas pueden ser la causa de enfermedades en la piel .\nEn la mascota, estas dermatitis por hormonas no son tan comunes, pero si son frecuentes cuando se ha hecho todo tipo de pruebas para hallar la causa de la enfermedad (raspados análisis, cultivos) y no se ha encontrado la causa de base que ocasiona el problema en la piel, entre las más comunes tenemos:\nCongénitas. Entre las que están el hipertiroidismo, hipotiroidismo, diabetes, exceso de estrógeno en las hembras.\nAdquiridas también está la diabetes por obesidad, Cushing por exceso de corticoides, tumores en ovarios o testículos.\nPara que sea preciso son necesarias más pruebas de las que usualmente se hacen para la piel, (raspados, cultivos) aparte de estas se pude hacer una minuciosa ecografía abdominal, análisis de sangre, valores hormonales, glucosa y tiroides.\nTratar la causa de base, esto depende de lo que ocasiona, puede ser con cirugías o medicinas que contrarresten los efectos de las hormonas\nTratar las afecciones secundarias que fueran ocasionadas por la causa primaria estas pueden ser inflamaciones infecciones por hongos, bacterias, levaduras, esto es según el caso con tabletas inyectables, baños medicados y lociones.\nControles periódicos en el veterinario con análisis de sangre y ecografía\nInspeccionar detalladamente la piel de nuestras mascotas.\nEjercitar regularmente a nuestras mascotas.