Fútbol Femenino - Noticias - Guam, repleta de moral para seguir subiendo - FIFA.com\nEl próximo miércoles Guam saltará al campo en el Campeonato de Fútbol del Este de Asia ante un peso pesado continental, la República de Corea, después del éxito que ya ha supuesto alcanzar la segunda fase de los clasificatorios. Algunos dirán que se trata de un avance modesto, pero constituye un logro más que notable si tenemos en cuenta que Guam es una remota nación de sólo 500 kilómetros cuadrados y menos de 200.000 habitantes situada en el norte del océano Pacífico.\nLa ambiciosa Asociación Guameña ha registrado grandísimos progresos en los últimos años, y aspira a seguir rindiendo a un nivel superior al que cabría esperar de un país de su tamaño. Este mismo año, la selección masculina —conocida cariñosamente como Matao— coronó nuevas cumbres en la Clasificación Mundial FIFA/Coca-Cola, y el combinado femenino sigue ahora su estela.\nLa selección femenina, la Masakada, impuso su ley en las rondas previas del Campeonato de Fútbol del Este de Asia, cosechando contundentes triunfos sobre las Islas Marianas del Norte y Macao. Ahora le esperan la República de Corea, Hong Kong y el conjunto anfitrión, Chinese Taipei, en la última fase de la competición preliminar del torneo que se disputará el próximo mes de agosto en la RP China. El equipo está dirigido por Sang Hoonkim, un técnico muy experimentado, exinternacional con la República de Corea y antiguo entrenador asistente de un peso pesado de la K-League como el Ulsan Hyundai.\nConexión estadounidense *\nGuam es administrado como un territorio de ultramar de Estados Unidos, y no sorprenderá saber que muchos de los integrantes de la selección viven en Norteamérica, la mayoría por motivos de estudios. “Muchos chicos se marchan de Guam, y no todos regresan, así que construyen un hogar en Estados Unidos”, explica a *FIFA.com Gary White, Director Técnico de la Asociación Guameña y seleccionador del equipo masculino. “Tenemos que formar futbolistas, y también encontrar a los que puedan jugar con nosotros”.\n“Algunos jugadores de élite se han mudado a Estados Unidos, donde la transición les resulta fácil, ya que el sistema educativo es exactamente el mismo. Estudian y se entrenan con su escuela en un entorno profesional”.\nEn la costa oeste de Estados Unidos, en ciudades como San Diego, Los Ángeles y San Francisco, viven muchísimos guameños. “Creo que podría haber más [guameños] fuera que en el propio Guam”, afirma White.\nWhite describe a Guam como “un crisol de culturas”, con una población formada por numerosos grupos étnicos, entre los que destaca el indígena —los chamorros—, y gente de origen filipino, de las islas del Pacífico y del este de Asia. “Es una linda mezcla, y un lugar muy agradable, así que funciona bien”, señala White. “Aquí hay una estructura estadounidense, pero la cultura chamorro no se ha perdido en absoluto, y eso está muy bien”.\n*Asentar los cimientos *\nEn muy pocos años, han sucedido muchas cosas en cuanto al desarrollo futbolístico de la nación. White nos lo cuenta. “A través de Richard Lai, nuestro presidente, y de la junta directiva, ha habido un gran impulso para implantar el profesionalismo”, explica. “Este éxito no se habría alcanzado para nada de no haber sido por su ímpetu y el del Comité Ejecutivo de la Asociación Guameña. Cuando llegué se diseñó un plan a diez años, y estamos empezando a alcanzar varios de sus objetivos. Nada de esto ha sido casualidad, sino que responde a un diseño. Para nosotros todo está yendo según lo previsto. Vamos a tenerlo muy difícil en Chinese Taipei, aunque eso forma parte del proceso de crecimiento”.\n“Hasta hace dos años, no había ningún programa de desarrollo de élite, ni masculino ni femenino, y por lo tanto no había ninguna conexión entre el programa nacional y los clubes. Hemos puesto en marcha un programa de formación acelerada, y los jugadores pasan tres días a la semana con nosotros. No lo habríamos podido hacer sin la FIFA, porque el centro de entrenamiento nacional, dotado de canchas, aulas y un comedor, está ahí gracias al Programa *Goal *de la FIFA”.\nEl año pasado, la selección sub-16 femenina alcanzó un hito al convertirse en el primer equipo guameño clasificado para un torneo de la AFC. “Estamos empezando a ver cómo los productos de este sistema se incorporan a las categorías inferiores de la selección”, apunta White. “Y muchos de los jóvenes están mucho más avanzados de lo que estaban los actuales internacionales absolutos a su edad, es algo fantástico”, concluye.\nJapón, campeona de la pujante Asia\nDesarrollo para todo el mundo


Copa America 2015 en Chile | Page 9 | BigSoccer Forum\n#201 JAIME CHILE, Jul 6, 2015\nEl té fue más dulce y las sopaipillas del domingo (con la lluvia que tuvimos enV.Alemana, Quilpué, Viña y Valpo ayer) fueron más ricas.\n#202 posteador, Jul 7, 2015\nNadie cree que nos deben, pero ante tanta tragedia se necesitaba una alegría al pueblo.\nEsta bien, pero esa es la obligación de la selección? Me molesto cuando todos los periodistas se les tiraban encima con preguntas como "lo hicieron por los que sufrieron X o Y?"... que chucha? Es muy injusto ponerles esas cargas... ya tienen suficiente presión así como están. No tienen porque cargar con weas extrafutbolisticas, osea si nos hace feliz, la raja. Pero para mi el deportista tiene que estar concentrado en su juego y nada mas.\n#203 posteador, Jul 7, 2015\nAl contrario... los graves son los wns de lo videos del terremoto... maremoto... y cuanta wea. Yo solo celebro esto como una victoria deportiva y punto (historica por lo demás). Como las medallas de oro de Massu y Gonzalez, etc...\n#204 Yañez, Jul 7, 2015\nBueno, nadie va a decir lo contrario. La cosa es que el futbol puede producir alegrias que alivian el dolor de cosas no futbolisticas.\n#205 SIN DIOS NI LEY, Jul 7, 2015\nFinal feliz para esta Copa América, el legado son el primer título sudamericano de Chile, lindos estadios y una inmejorable organización.\nAhora toca mirar hacia el futuro, y a ese respecto espero que:\n- Se mantenga la humildad. No vamos a ganar más partidos que antes. Los resultados en las Clasificatorias serán similares a los de los últimos proceso -ojalá, porque significa que clasificamos-, tendremos dificultades ante los mismos rivales históricos (Argentina-Brasil-Uruguay), en ciertas plazas (Quito - Barranquilla).\n- Chile vaya con todo por el título en la Copa de Confederaciones, que haga unas Clasificatorias igual de buenas que las dos últimas, y para ello los jugadores del plantel deben poner de su parte, esto es jugar y mantenerse en ligas competitivas. Por muy Valdivia que seas, si estás en Emiratos, no se te convoca y punto. Ya verán como a los 6 meses busca otro club. Las selecciones con las que competiremos (Argentina- Colombia- Uruguay - Brasil -no me salgan con Tardelli y Ribeiro-) no consideran torneos de baja estopa, con justas razones.\nMe interesa que el objetivo apunte a las Confederaciones, porque una estrella más al escudo sería bienvenida, le agarramos gustito a esto, y porque siento que la ausencia de los gigantes sudamericanos es positivo para Chile. Ni Argentina ni Brasil estarán.\n- El problema defensivo debe ser resulto. Hasta la fecha, Sampaoli se ha salido con la suya, pero de un momento a otro algo podría salir mal. No queda otra que incluir a Roco, Lich, ir llevando de a poco a Vegas, mirar hacia el campeonato nacional.\nQue nunca nos pase de nuevo que quedemos cojos porque falta Medel o Jara,\n- Un recambio paulatino. Es complicado que Pinilla, Valdivia, Bose, Pizarro -ya renunció-, Fuenzalida, Pepe Rojas (este tiene que salir en la siguiente nómina por bajo nivel), Millar, lleguen a Rusia 2018, pero mientras sean útiles en Clasificatorias, hay que aprovecharlos. Y quién sabe, en una de esas tal vez lleguen bien a la Copa Confederaciones. Eso sí, dudo que les alcance para la Copa del Mundo -si clasificamos-.\n- Atención con el ranking. Todos estamos de acuerdo que es una mierda, pero la FIFA lo toma en cuenta para la siembra en los Mundiales.\n- Por una cuestión meramente estadística, se mejore el registro histórico de 278 ganados por 298 perdidos a cerca del 50% para cuando termine el ciclo. El tener entre Brasil- Argentina y Uruguay un diferencial de -100 y tanto, nos manda a la mierda el porcentaje.\n- Se fortalezca el Campeonato Nacional, pero eso es tema de otro post en otro thread.\n#206 Ohiginiano, Jul 8, 2015\nSin duda que ahora CHile sera visto de otra manera y se nos exigira mucho mas. La Copa de las confederaciones va a ser un buen parametro, aunque tambien significara un desgaste extra, aparte de las eliminatorias. Ojala en las eliminatorias, Chile vaya bien antes de la copa de las confederaciones, para no tener tanta presion en la parte de final de las clasificatorias. Por ahora Rusia, Australia, Alemania y Chile son los clasificados.\nEstoy de acuerdo en que tenemos que tener defensas mas altos como Lichnovsky( no creo que lo ayude el hecho de de jugar en 2da en POrtugal: ojalaa se vaya a prestamo a algun lado) . Roco del Elche Sampaoli si o si lo va a tener que convocara, ojala la fecha Fifa de Septiembre podamos verlo de rojo. Pulgar, si bien en la Uc es volante defensivo, originalmente es defensa. POr ultimo, Sampaoli esta atento a la nacionalizacion de German Lenaro, ex Palestino ahora en la UC. Se va a nacionalizar chileno de aqui a un par de meses. Nos daria estatura y sabe jugar mano a mano.\nValdivia si se va a Emiratos, yo no contaria mas con el. Sampaoli deberia jugarsela con Mati Fernandez de titular. Hernandez, Rabello que se va a Mexico para tener continuidad (Santos de Torreon), y Jorquera si encuentra algun equipo donde jugar y tener continuidad, pueden ser alternativas.\nY por ultimo, hacer partidos con jugadores del medio local, para buscar alternativas.\n#207 HeartandSoul, Jul 23, 2015\nTolerante y acogedor: la imagen que le dio Chile al mundo gracias a la Copa América.\nFundación Imagen de Chile realizó un monitoreo a la cobertura de prensa que realizaron los medios extranjeros.


¿Por qué vivir inspirada es vital para ser feliz? por Adri Petit\n¡Que la inspiracion te acompañe siempre!\n06 May ¡Que la inspiracion te acompañe siempre!\nPosted at 11:59h in Amigos con Actitud\tby\tAdriana Petit\nSi me pudieras ver ahora mismo por un huequito, te podrías encontrar con una mujer totalmente conectada con la inspiración, con mi fuente, con la energía que no se toca, que no se ve, pero se siente.\nPara hacértelo un poco más descriptivo y le des rienda suelta a tu imaginación, (que al fin y al cabo es lo que me gusta incentivar en las persona), como buena inspiradora de vida y Programadora Neurolingüística; me encuentro sentada en mi espacio personal, con la columna recta, con una sonrisa esbozada en mi rostro, concentrada escuchando música y sintiendo las teclas de mi ordenador como suenan al contacto con mis uñas , mis pensamientos revolotean de una idea a otra y me siento como Mozart cuando tiene una nueva melodía en su cabeza y la quiere hacer realidad llevándola al papel. Estoy en el presente, en el ahora, así mismo estoy en este momento, así me conecto con la inspiración y con la paz que se convierte diariamente en felicidad.\nEste post tiene el propósito de que puedas entender que sin inspiración la vida se hace rutina y cuando estamos en rutina , viene el aburrimiento y con el aburrimiento la inacción y con la inacción el desdén y por último la muerte de tu alma. Estoy aquí para para acompañarte y ayudarte con estas palabras a que vuelvas, aunque sea por unos instantes a conectarte contigo y no dejar que mueras con la música aun sonando dentro de ti.\nPero, ¿qué es inspiración? Inspiración es estar en espíritu, conectado con tu alma y con tu propósito de vida, es despertar por las mañanas sintiendo cada fibra de tu cuerpo y agradeciendo que hoy tienes un día más para ser tú, para salir de la zona de confort e ir a por tus sueños, terminar ese proyecto y acallar esos pensamientos limitantes, salir a que te de la brisa en la cara y gritarle al mundo que hoy es tu día y lo harás lo mejor posible.\nLa inspiración te lleva a nuevos espacios, a nuevas conexiones y aventuras y sin duda te llevará a la tan ansiada felicidad, que no es más que la sensación de paz por permitirte ser como eres y dejar atrás las críticas y las expectativas.\nPero estarás pensando, muy bonito todo esto, quizás hasta llegues a pensar que puede ser muy místico o muy espiritual, y si lo es, pero también la inspiración está llena de acción, de movimiento y de energía, de la que te lleva a que des pasos firmes a hacer realidad aquello que piensas, es la congruencia que existe en pensar y hacer que las cosas pasen, porque si bien debemos soñar, visualizar, meditar y analizar nuestros objetivos también debemos llevarlos a la acción, porque si no se quedan en simples sueños.\nHoy quiero que vivas el poder de la acción inspirada!!!\nUna acción inspirada viene seguida de una idea inspirada, y me preguntarás ¿cómo sé que tengo una idea inspirada?\nLa respuesta es más simple de lo que tú crees y está más cerca de lo que imaginas. Una idea inspirada tiene 4 características fundamentales por las cuales debes pasar el filtro y si las cumple Voilá!!! La magia comienza.\nUna idea inspirada la reconoces cuando:\nTe llena de emociones positivas: Son aquellas que cuando las piensas, todo tu ser se revoluciona, tu cuerpo cambia de postura casi instantáneamente para mostrar cómo empujas tus hombros hacia atrás, subes tu barbilla, te plantas firme en el suelo y sientes alegría, interés, asombro, entusiasmo, euforia, orgullo y hasta excitación. Cuando pensaste en una idea en particular y te invaden todas o alguna de estas emociones eso es síntoma que estas en frente a lo que puede ser una idea inspirada y de seguro te dará grandes satisfacciones. Así que elige ponerte manos a la obra.\nQuieres desarrollarla YA!: Una vez instalado el pensamiento o la idea en tu cabeza te viene una necesidad imperiosa de dejar de hacer lo que estás haciendo y ponerte a armar esquemas, planificar, escribir, diseñar, elaborar una estrategia, etc etc etc. La sensación es como cuando tienes que escribir algo inmediatamente antes que se te olvide porque hay algo dentro de ti que te dice que es importante, bueno así!\nTe conecta con la esperanza: La esperanza es la que te dice que todo irá bien y que habrá nuevos cambios en tu vida pero siempre para mejor, es aquella que nos ilumina como un faro de luz y las que nos habla al oído diciéndonos : ¡“Esto te dará la felicidad que siempre has buscado, esto si funcionara”!. Como dicen por allí: La esperanza es lo último que se pierde, pero en este caso es lo primero que sentirás al tener una idea inspirada.\nTe da certeza: Ni seguridad, ni confianza, ni firmeza, es CERTEZA. Cuando te digo que te da certeza me refiero que tienes la infinita fe, convicción que eso que hoy es una idea será una realidad con consecuencias sumamente gratificante para ti y para todos lo que te rodean y podrás vivir tu vida con un propósito en específico, como quien estuviera cumpliendo un presagio, en palabras más sencillas estarás 120% convencido que eso que piensas será todo un éxito.\nCon estas cuatro características podrás reconocer cuando tienes una idea inspirada y sobre todo harás de ellas un acción concreta.\nUna vez que tienes la idea inspirada instalada en tus pensamientos y ya entendiste que ella te llevará más cerca de donde quieres estar es importante que conozcas también las posibles barreras que tu mente te pondrá a pensar con el único propósito de hacerte sufrir y hacerte desistir de esa idea y como a mí me gusta consolidar todo aquí te doy también las trampas que pone tu mente para que no puedas ejercer el poder de la acción inspirada.\n1ra trampa: La mente intentará persuadir para que te aferres a lo negativo. El intelecto, nuestra mente, el ego como prefiero llamarlo, después que tengas una idea inspirada hará todo lo que esté a su alcance para que logres enfocarte en lo que posiblemente salga mal al poner en práctica tu idea. Por defecto nuestra mente no entrenada suele irse a lo negativo, a lo fatalista y a lo dramático, esto sucede por muchas razones pero la principal es porque desde pequeños lamentablemente no nos educan para detenernos, relajar nuestros pensamientos y bajar la velocidad de la mente lo que nos lleva irremediablemente a tener un radio encendido las 24 horas del día diciéndonos cosas y muchas de ellas limitaciones creadas por creencias de nuestros padres, nuestra sociedad etc.\nUna de las fórmulas para crear la realidad que quieres, es entender que de un pensamiento se deriva una emoción, en base a esa emoción actuarás y así construirás tu realidad.\nPensamiento + emoción + acción = Tu realidad\nEs por esto que insisto que debemos desaprender y sacar toda la basura que tenemos en el disco duro (cerebro) para poder llenarla con cosas nuevas que nos aporten bienestar.\nAferrarte a pensamientos negativos solo generará emociones negativas y en consecuencia actuarás y tendrás los resultados que no quieres o que inconscientemente repiten sin parar.\n2da trampa: La mente lo generaliza todo. Generalizamos con nuestro lenguaje, nos las pasamos todo el día repitiendo frases como: “Todo lo que hago me sale mal” “Nunca se me dan las cosas como quiero” “Todo es dinero y sin él no puedo emprender” ; estas generalizaciones de todo, siempre o nunca son el veneno que nos impide accionar y hacer que las cosas pasen.\nAdemás, generalizar es el primer enemigo de la relaciones humanas y es el que nos invita a ponerle etiqueta a todo y todos como si pertenecieran a un mismo lote.\nCuando tengas una idea inspirada evita lo más que pueda hacer declaraciones de este tipo y te aseguro que todo fluirá de mejor manera.\n3ra trampa: La mente se aferra al pasado. Cuando sales de la ducha empapado de ideas inspiradas y listo para emprender es muy posible que después de unos minutos surja la 3ra trampa en tu mente.\nEmpiezas a pensar en los errores que cometiste en el pasado cuando intentas llevar a cabo otro proyecto, te recuerdas de la falta de confianza que estropeo aquel emprendimiento y empieza tu ego nuevamente a mantenerte divagando en el pasado, cuando, ese tiempo YA NO EXISTE. El pasado quedo atrás, y la única manera de traerlo a tu ahora es con el pensamiento, y ¿quien es el que piensa? TU , así que no te hagas esclavo de tus pensamientos ni te dejes que la mente se aferre a lo que ya pasó.\n4ta trampa: La mente magnifica la situación. Aquí es cuando si lo dejas el drama comienza. La mente después de que explotes de emoción por tener esa maravillosa idea que surgió de los más íntimo de ti, hará que empieces a pensar en todo lo que puede salir no mal, sino, desastroso. Ella hará una novela de la historia de éxito que quieres tener y empezara a imaginar todos los obstáculos, los enemigos, las limitaciones que pueden surgir en el camino para desatar el poder de tu acción y te querrá convencer de que será más difícil de lo que piensas, saldrán tus miedos y tu falta de autoestima, pero solo tengo un único consejo para esto. ACTÚA A PESAR DEL MIEDO. La mente lo exagera todo y si la dejas pueda hacer de tu idea un peliculón dramático, donde puede que salgas como héroe pero llevarás más caña y palo que Sylvester Stallone en Rocky.\nAsí que cada vez que tu mente se ponga fantasiosa y dramática, recuérdale tú a ella que eso que piensa no tiene porqué ser así.\nRecuerda la mente es un instrumento que debes poner a trabajar a tu favor, obsérvala y dialoga con ella diariamente… aleja ese ruido y solo piensa con el cerebro de TU CORAZÓN, él te guiará\nBueno con esta frase y recomendaciones me voy a atrever a ir dando cierre a este post, espero con todo el corazón mis palabras puedan llevar bienestar a tu vida, sabiduría a tu actuar y paz a tus pensamientos.\nAntes de despedirme, quiero extender un abrazo inspirador a mi amiga y ex alumna Adriana González por cederme su espacio en este blog para llegar a ti. Como siempre te repito Adri, Gracias, Gracias, Gracias!!!\nTe deseo a ti y a todos tus lectores PAZ más allá del entendimiento y que todas las ideas inspiradas que pasen por su mente se conviertan en proyectos alcanzados.\nY ya tu sabes!!!!!!\nDefinitivamente la vida da muchas vueltas, y cuando hoy nos vemos en un lugar nunca nos podremos imaginar donde estaremos en unos años y mucho menos con quien nos vamos a encontrar. ¿Qué por qué te digo esto?, sencillo. Ya sabes que soy venezolana, y para el 2013 yo decidí que quería certificarme como Coach Profesional tanto a nivel personal como a nivel profesional, porque me enseñaron muchas herramientas que me iban a servir para dirigir mis empresas; cuando encontré la escuela donde estudié, en el programa también estaba incluida que me graduara como principiante en PNL, y más me entusiasmé porque esa área me chifla.\nPara que entiendas porque empecé diciendo que el mundo es un pañuelo, es porque MI INVITADA DE HONOR DE LA SEMANA no solo es una muy muy muy gran amiga sino que fue mi profesora de PNL para ese momento, y lo mejor de todo es que vive aquí en Tenerife al sur de la isla. ¿Cómo te quedó el ojo? Increíble ¿verdad?. Dejamos de vernos, se fue a vivir al Cairo, se casó y ahora viven aquí. Más feliz no me pudo hacer la noticia.\nEs una mujer realmente que admiro muchísimo y no lo digo porque sea mi amiga o porque sea mi invitada, es porque lo es, es una GRAN MUJER. Tiene temple, fortaleza, energía, carisma, humanidad, generosidad, creativa, de un buen humor que al conocerla te quedas fascinado con ella, en serio esta mujer que te describo existe y es de carne y hueso.\nElla al plantearse cuando salió de nuestro país que quería hacer con su vida, estratégicamente decidió darle un giro al coaching creando el programa de Coaching Inspiracional que te invita a lograr tus objetivos conservando tu paz interna, a través del pensamiento, la visualización y la acción. Pilares fundamentales de dicho programa de coaching. No creas que es una mujer 100% espiritual nada más, sino lo fascinante en ella es que siempre enlaza muy bien la acción con la inspiración.\nRecuerda siempre, estás en tu casa amiga


El Liceu logra el equilibrio económico de la temporada\nImagen de la fachada del Gran Teatre del Liceu de Barcelona / CG\nEl mecenazgo ha sido el mayor impulsor de ingresos, junto a los extraordinarios de las instituciones, en un año marcado por el Covid\nARCHIVADO EN: LICEU, CUENTA DE RESULTADOS, ESPECTÁCULOS, TEATRO, ÓPERA\n29.07.2021 14:10 h.\nEl Gran Teatro del Liceu de Barcelona acaba la temporada 2020-2021 con un equilibrio económico, tras un año marcado por la crisis sanitaria del Covid-19. En este sentido, el gran escenario barcelonés logró unos ingresos de 38,9 millones de euros, de los cuales 6,4 millones proceden de mecenazgo y 1,5 millones de aportaciones extraordinarias de las administraciones públicas.\nInicialmente se estimó que las ganancias debían ser de 5,5 millones de euros más, es decir, superando la barrera de los 40 millones. No obstante, el presupuesto inicial estimaba que habría un aforo del 50% hasta noviembre de 2020, con un aumento progresivo de la ocupación hasta llegar al 100% de la sala en junio de 2021. La realidad ha sido que las restricciones del Govern han limitado la mayoría de las funciones de ópera, danza y conciertos-recitales al 55% del total con un máximo de 1.000 personas, y tan solo en un 20% de las representaciones se ha podido alcanzar el 70% de las butacas. De hecho, el Liceu puso el tope del 63% de personas en sala para mantener la distancia de seguridad entre espectadores.\nApoyo y adaptación a la pandemia\nEl Liceu ha recibido el apoyo de las empresas, los benefactores y los abonados, quienes han mantenido sus aportaciones en 6,4 millones de euros, que demuestran la confianza en el proyecto artístico del teatro. No obstante, esto no fue suficiente para dar la vuelta al presupuesto, y la pandemia junto a las restricciones del Govern obligó a cancelas 36 funciones (el 21% del total) y tan solo se han podido mantener 133 (el 79%) durante la temporada 2020-2021.\nSegún explica el propio teatro, el Liceu “ha transcendido por su programación de calidad y por su excepcionalidad de continuar generando cultura en ese periodo” en el que la mayoría de los grandes escenarios europeos habían cerrado. Algunos de los países que la institución asegura se han interesado por sus protocolos de seguridad son Francia, Italia, Suiza, Alemania y el Reino Unido.\nCifras de ocupación 2020-2021\nLa temporada 2020-2021 ha cerrado con cerca de 123.500 espectadores que han acudido al Liceu para disfrutar de sus interpretaciones. Esta cifra supone, aproximadamente, la mitad que antes del Covid. No obstante, y a pesar de la reducción de aforo impuesta por las administraciones, se han vendido el 91% de todas las entradas ofertadas para las diferentes interpretaciones del teatro.\nRespecto a la ocupación por salas, se logró completar el aforo en el 92% en ópera u conciertos-recitales en la sala grande, otro 96% en danza y conciertos en otros espacios --Foyer, Saló dels Miralls y Plaça Reial-- y del 87% en los títulos del Petit Liceu. La próxima temporada, marcada por la celebración de los 175 años del teatro y una programación especial, ha comenzado con buen pie y se han agotado las entradas para el concierto inaugural de Sandra Radvanovsky y Piotr Beczala en la ópera Il trovatore, el balet del Lago de los Cisnes y el concierto de Romeo y Julieta de Prokófiev dirigido por Josep Pons.\nPerfil y edad del público\nEl Liceu ha mantenido esta temporada la media de edad de su público en 53 años. Igual a la anterior, aunque la media de los abonados se sitúa en 63 años y la de los espectadores no abonados en 43. Esto representa que el perfil de personas que acuden al teatro sin tener un abono sigue en descenso, con un promedio de cuatro años menos que en el curso 2019-2020.\nEl público, además, tiene diferentes procedencias durante este año. El 60% proviene de la ciudad de Barcelona, el 12% del área metropolitana, el 17% del resto de la provincia, el 6% del resto de Cataluña y un 5% es turista, del resto de España o extranjero. Para la próxima temporada el Liceu crece en 2.300 nuevos abonos a sus espectáculos.


Ahora podrás ocultar comentarios desagradables en Twitter\nInicio Twitter Ahora podrás ocultar comentarios desagradables en Twitter\nTwitter activó la opción de “ocultar” comentarios fuera de lugar en los tuits para al igual que otras redes sociales proteger la integridad de sus usuarios, quienes en ocasiones reciben respuestas con insultos o que atentan contra su vida privada.\nLa red social del pajarito azul no es la única que ha modificado la manera en cómo funciona su algoritmo. Durante las últimas semanas Instagram, YouTube o LinkedIn también han cambiado o incorporado funciones a sus plataformas para mejorar el servicio que ofrecen.\nTwitter compartió la noticia en su cuenta. Por los momentos, Canadá es el único país en el que pueden visualizar el cambio, pero se comprometieron en progresivamente activarlo en otras regiones.\nCon este botón para ocultar respuestas que desestabilizan emocionalmente a las personas se evita que aparezcan en un “primer vistazo”. Según ComputerHoy.com, se evitará que ese comentario reciba “más RT FAV que los tuits originales”.\nA pesar que es un gran paso el que ha dado la plataforma social, todavía no están disponibles herramientas que permitan bloquear o silenciar a otros usuarios. Sin embargo, puede que pronto implementen cambios que sean igual de positivos para los usuarios.\nCon las últimas modificaciones de Twitter, los políticos han causado gran polémica, así que habrá que esperar un poco para conocer su reacción.\nHay que tener algo claro “ocultar” no es “eliminar”, pero tal y como opinan en el portal mencionado es una manera de impedir que leal esa agresión contra la persona que ha publicado el tuit. Al final, el mensaje seguirá disponible, solo que no podrá ser visto por otras personas una vez se haya ocultado.\nLee también:Día Mundial del Emoji: Apple apuesta por la diversidad\nTomando en cuenta la información de Cnet.com, a continuación te contamos cómo puedes cambiar al nuevo diseño de Twitter.\nPaso 1: Para pasar el diseño nuevo de Twitter lo primero que hay que hacer es ingresar a Configuración y elegir Prueba el Nuevo Twitter.\nPaso 2: Una vez seleccionada esa opción, todo el diseño (incluyendo el menú) cambiará hacia el lado izquierdo.\nPaso 3: Lo siguiente es ir a los tres puntos donde está la palabra Más para realizar algunos cambios personales como el Display (pantalla).\nEn este ítem están disponibles varias opciones de personalización como las que se mencionan a continuación:\nTamaño de la fuente: En esta opción se presentan cuatro opciones de tamaño que van desde la más pequeña hasta la más grande. Recuerda que al modificar algo allí cambiará todo el texto en tu cuenta.\nColor: Con esta opción se podrá cambiar el color tradicional de Twitter a rosa, amarillo, púrpura, verde e incluso naranja. De aceptar alguna modificación también cambiará el color de los enlaces.\nFondo: Para el fondo han colocado tres opciones, el predeterminado (fondo blanco original de la red social), Oscuro (que coloca la pantalla con gris), y Luces Apagadas (un fondo en el que predomina el negro).\ncambiar diseño de twitter\ntwitter oculta mensajes desagradables\ntwitter ocultar comentarios\nArtículo anteriorDía Mundial del Emoji: Apple apuesta por la diversidad\nArtículo siguienteEstrategias de Hashtags en Instagram: consigue más visibilidad


Tarjetas de Crédito Bancomer. Guía definitiva 2022.\nTe presentamos la guía definitiva de las tarjetas de crédito Bancomer, aquí te contamos lo que necesitas para tramitarlas en línea de la manera más sencilla, rápida y sin complicaciones. Nos aseguramos de que no tengas ninguna duda y te asegures de elegir la tarjeta de crédito perfecta para ti\nAhora que has decidido solicitar una tarjeta de crédito Bancomer, lo primero que debes saber es cuál opción es la más conveniente para ti. Se trata de una elección importante que no debe tomarse a la ligera, así que a continuación analizaremos las opciones más populares de esta institución financiera.\nCaracterísticas Tarjeta de Crédito Azul Bancomer Tarjeta de crédito Bancomer CREA Tarjeta de crédito Bancomer Platinum\nAnualidad $699 $321 $2,314.\nIngreso mínimo requerido $6,000 $4,000 $50,000\nExperiencia de Crédito Necesaria Puede ser solicitada con o sin historial requerido si se cumple con los requisitos y el ingreso mínimo. Es necesario contar con historial crediticio y está disponible sólo por invitación. Es necesario contar con excelente historial crediticio.\nSolicitar tarjeta de crédito Guía para solicitarla. Guía para solicitarla. Guía para solicitarla.\nTe invitamos a continuar leyendo para conocer más a fondo sobre estas inigualables tarjetas de crédito.\n1 Tarjeta de crédito Azul Bancomer\n1.1 Beneficios de la tarjeta de crédito Bancomer Azul\n1.2 ¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito Azul en línea?\n1.3 Requisitos de la tarjeta de crédito Azul\n1.4 Comisiones de la tarjeta de crédito Bancomer Azul\n2 Tarjeta de crédito Bancomer CREA\n2.1 Beneficios de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\n2.2 ¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito CREA en línea?\n2.3 Requisitos de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\n2.4 Comisiones de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\n3 Tarjeta de crédito Bancomer Platinum\n3.1 Beneficios de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\n3.2 ¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito Platinum en línea?\n3.3 Requisitos de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\n3.4 Comisiones de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\n4.1 ¿Qué es la fecha de corte?\n4.2 ¿Qué debo evitar luego de obtener mi tarjeta de crédito?\n4.3 ¿Cuáles son los usos recomendados para la tarjeta de crédito?\nNos referimos a la tarjeta de crédito Bancomer más icónica de la institución, debido a que ponen a disposición de los usuarios grandes beneficios. Entre ellos, destaca la posibilidad de poder acumular puntos por medio de compras desde el programa Vida Bancomer.\nDe esta manera, los usuarios pueden conseguir descuentos en comercios afiliados dentro del territorio nacional. Además, dichas ofertas pueden presentarse como cupones, descuentos básicos e incluso tasas con intereses preferenciales.\nBeneficios de la tarjeta de crédito Bancomer Azul\nRecepción de la tarjeta a domicilio.\nContratación totalmente en línea.\nRecupera el 9% de tus compras en los puntos BBVA en todo tipo de negocios.\nSolicitud de tarjetas adicionales sin ningún costo.\nEs posible disponer de dinero en efectivo de la línea de crédito.\nNo es obligatorio el historial crediticio.\nCuenta con tecnología contactless, por lo que basta con aproximar la tarjeta para pagar.\nAcceso a la aplicación del BBVA para realizar operaciones en cualquier lugar y momento.\n¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito Azul en línea?\nActualmente, el proceso para solicitar alguna tarjeta de crédito Bancomer es mucho más fácil, puesto que ahora no es necesario ir a las oficinas. Gracias al portal en línea y a la aplicación móvil, ahora puedes completar la solicitud desde la comodidad de tu casa.\nSin embargo, es impórtante que realices correctamente cada paso para evitar contratiempos, así que te señalaremos paso a paso como hacerlo.\nDirígete a la página en línea del banco BBVA. Puedes hacerlo rápidamente desde aquí. No obstante, también puedes hacerlo descargando la aplicación del banco.\nSea cual sea tu elección, debes dirigirte a la sección de “Solicitar tarjeta de crédito Azul”.\nSi cuentas con un dispositivo inteligente, puedes escanear el código QR para iniciar de manera inmediata el proceso.\nEn cualquier caso, tendrás que completar el formulario que aparecerá con tu información personal, como tu nombre, apellido, teléfono y fecha de nacimiento.\nActo seguido, deberás confirmar tu identidad a través de una foto a tu cara, así como una al INE y al RFC.\nSolo faltará que aceptes los términos y condiciones, además de firmar el contrato para finalizar la solicitud de la tarjeta de crédito Bancomer.\nRequisitos de la tarjeta de crédito Azul\nContar con un ingreso mensual mínimo de 6 mil pesos mexicanos.\nNo es necesario tener un historial crediticio, aunque, en caso de no ser cliente, debes abrir una cuenta de depósito.\nBrindar documentos de identidad oficial y en vigencia, como el INE o el IFE.\nConsulta al buró de crédito por referencia.\nComisiones de la tarjeta de crédito Bancomer Azul\nUno de los aspectos que debemos tener en cuenta antes de solicitar una tarjeta de crédito Bancomer son las comisiones y el interés. Con respecto al “Costo Anual Total”, conocido también como CAT Promedio, encontramos un porcentaje bastante rentable, ya que es del 97.5%, sin considerar el IVA.\nAdemás, la comisión anual de esta tarjeta de crédito Bancomer, es de tan solo 699 pesos mexicanos al año. Por si fuera poco, los usuarios podrán acceder al 6.5% del monto de su retiro en efectivo, el cual podrán solicitar en cajeros o ventanillas.\nTarjeta de crédito Bancomer CREA\nUno de los productos más populares de esta institución es la tarjeta de crédito CREA, a pesar de que no sea la más accesible. Sin embargo, son sus múltiples características las que hacen de esta tarjeta de crédito Bancomer una de las más solicitadas. Después de todo, puedes obtener de regreso un porcentaje de tus compras.\nSin embargo, por más necesario que sea el punto antes mencionado, está lejos de ser lo más impresionante de esta tarjeta de crédito Bancomer. Los usuarios tienen la posibilidad de disfrutar de viajar con mayor libertad mientras controlan sus gastos gracias a formas de pago más accesibles.\nBeneficios de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\nConsigue el 5% de tus compras en puntos BBVA.\nBeneficios como tarjetahabientes BBVA en la agencia virtual Viaje y Punto, como diferir tus gastos por meses sin sufrir por los intereses.\nSe congela el pago mensual impidiendo que cambie, con el fin de controlar tus gastos.\nAcceso al servicio estándar de notificaciones BBVA sin coste adicional, para recibir avisos por mensajes de texto.\nBBVA Wallet para comprar y pagar en línea desde tu dispositivo móvil.\n¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito CREA en línea?\nSi tienes intenciones de solicitar esta tarjeta de crédito Bancomer desde la web, te recomendamos seguir los pasos mostrados a continuación. De esta forma, evitarás sufrir contratiempos, aumentando las posibilidades de una aprobación inmediata.\nDirígete a la página oficial del Banco desde este enlace.\nPulsa la sección de “Hazte cliente”, ubicada en la esquina superior derecha.\nEn la siguiente página encontraremos la opción de “Solicitar tarjeta”\nActo seguido, tendremos que escanear el código QR con nuestro teléfono para continuar el proceso. Sin embargo, también podemos entrar desde aquí.\nAparecerá un formulario que tendremos que llenar con nuestros datos.\nDe igual manera, tendremos que verificar nuestra identidad con una selfie y una foto del documento de identidad.\nPara terminar, firma la solicitud y pulsa “Solicitar”.\nEspera unos minutos la respuesta del banco.\nRequisitos de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\nSolo está disponible para los usuarios invitados.\nContar con un ingreso mensual mínimo de 4 mil pesos mexicanos.\nDocumento de identificación vigente. Si eres extranjero, debes presentar el pasaporte y la copia del documento FM2.\nBrindar un comprobante de domicilio con una antigüedad no mayor de 2 meses.\nComisiones de la tarjeta de crédito Bancomer CREA\nLas tasas de interés de este producto y su uso son de tan solo el 70.42%, si hablamos de términos anuales. En este sentido, la comisión es de 321 pesos mexicanos al año, sin calcular el IVA. Por último, hay que mencionar que el CAT promedio ponderado es de aproximadamente 119%.\nDentro de los productos financieros más exclusivos de esta institución, destaca la tarjeta de crédito Bancomer versión Platinum. Dicho servicio ofrece a los usuarios un porcentaje mayor de regreso en cada compra, siempre y cuando sea en puntos Bancomer. Sumado a eso, el banco ofrece un bono en puntos tras la primera compra con el plástico.\nA pesar de que es más complicado obtener esta tarjeta de crédito Bancomer, brinda mayores garantías y servicios. Por si fuera poco, los usuarios afiliados pueden acceder a los servicios digitales del banco.\nBeneficios de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\nPuedes solicitar tarjetas adicionales sin costo adicional.\nA través del programa Vida Bancomer, puedes acumular hasta el 18% en puntos tras cada compra. Con ellos puedes acceder a boletos de avión, artículos de catálogo, certificados de regalos y otros productos.\nAcceso a la sala VIP Grand Lounge y traslado gratuito al AICM.\nVisa Conclerge para reservaciones en todo lo relacionado con viajes, entretenimiento y seguridad, a cualquier hora.\nServicio de notificaciones para cada movimiento bancario.\n¿Cómo solicitar la tarjeta de crédito Platinum en línea?\nEl proceso de solicitud no es muy distinto al de las alternativas anteriores de tarjeta de crédito Bancomer. En cualquier caso, te señalaremos cuáles son los pasos que debes realizar para completar el proceso. No obstante, recuerda que lo ideal es que tengas un dispositivo móvil para un trámite más sencillo.\nVe a la página oficial de Bancomer desde el enlace mostrado anteriormente.\nSi aún no eres cliente, pulsa la opción de “Hazte cliente”.\nA continuación, dirígete a la sección “Solicitar tarjeta”.\nEscanea con tu dispositivo móvil el código QR o entra al formulario desde aquí.\nVerifica tu identidad con una foto de tu rostro y tu documento de identidad.\nTermina firmando la solicitud.\nRequisitos de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\nContar con un ingreso mínimo de 50 mil pesos mexicanos mensuales.\nMostrar un documento de identificación vigente.\nUn comprobante de vivienda, en caso de que la identificación no brinde esta información.\nFirma del cliente en la solicitud de la tarjeta de crédito Bancomer.\nConsulta en el buró de crédito.\nComisiones de la tarjeta de crédito Bancomer Platinum\nAl ser una de las mejores opciones del banco, es de esperarse que cuente con una tasa de interés de 32.45% por saldo cada año.\nAsimismo, la tarjeta de crédito Platinum ofrece un CAT promedio de 41% sin IVA. Por si fuera poco, la comisión anual es de tan solo 2.410 pesos mexicanos.\nSi nos has tenido una tarjeta de crédito Bancomer en el pasado, seguramente hay algunos puntos que debes esclarecer. Por esa razón, quisimos responder la mayoría de las preguntas frecuentes que tienen los usuarios al respecto.\nSe trata de una fecha en la que se realizan todos los cobros del mes, para iniciar un nuevo corte. Hay que destacar que la fecha de corte es predeterminada y no puede cambiarse. Con esto en cuenta, se entiende que únicamente se considerarán a la hora del cobro, todas las compras hechas previas a este día.\n¿Qué debo evitar luego de obtener mi tarjeta de crédito?\nPara empezar, no debes compartir los datos de la tarjeta, ya que son privados, sin mencionar que podríamos exponernos a un fraude.\nPor otro lado, recomendamos no realizar compras que sobrepasen a tu presupuesto, es decir, no excedas tus gastos si no tienes como pagarlo.\nAsimismo, evita pagar el mínimo, como suele sugerir el banco, ya que esto puede generar intereses.\n¿Cuáles son los usos recomendados para la tarjeta de crédito?\nPara controlar tus gastos y aprovechar el crédito de tu tarjeta, domicilia todos tus servicios. De esta forma, estaremos construyendo un buen historial financiero, lo que nos brindará mejores oportunidades en el futuro.\nAdemás, puedes aprovechar las promociones de meses sin intereses.\nPor último, queremos aconsejarte que revises frecuentemente los cargos de tu tarjeta de crédito Bancomer para evitar contratiempos.\n7 comentarios en «Tarjetas de crédito Bancomer»\njose Manuel Flores loredo\ndiciembre 6, 2021 a las 10:51 am\nGerardo Cruz hervert\nPrivada california 13434 n 5\nGabriela Jasso Pino\nenero 10, 2022 a las 9:12 pm\nJesus cundapi montejo\nChiapas Tuxtla Gutiérrez de suchiapa barrio San francisco


Lo mejor de (1 UNIDS) Voltaje 220AC Independiente sensor de Fugas de Gas Detector de Fugas de Gas LPG Gas natural Gas de Carbón salida de relé NC red can | De vídeo Vigilancia\nHome » Video Surveillance » Lo mejor de (1 UNIDS) Voltaje 220AC Independiente sensor de Fugas de Gas Detector de Fugas de Gas LPG Gas natural Gas de Carbón salida de relé NC red can\nMejor (1 UNIDS) Voltaje 220AC Independiente sensor de Fugas de Gas Detector de Fugas de Gas LPG Gas natural Gas de Carbón salida de relé NC red can usted está buscando en stock. Para los que tienen se preguntó cómo a elegir el mejor (1 UNIDS) Voltaje 220AC Independiente sensor de Fugas de Gas Detector de Fugas de Gas LPG Gas natural Gas de Carbón salida de relé NC red can entre los varios productos disponibles en el mercado de hoy, entonces usted no es sólo! 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GLP de densidad es menor que la del aire, por lo que es en un nivel inferior)\nasegúrese de que los cables están conectados a la fuente de alimentación y de señal detector correctamente conectar la alimentación. a continuación, el dispositivo se iniciará como sigue:\n1. estado de calentamiento. el led rojo parpadea una vez y el altavoz suena una vez.\n2. el estado Normal. el led verde parpadea una vez por minuto durante unos 3 minutos.\n3. estado de Vigilancia. el indicador led verde está encendido todo el tiempo.\na ver si el detector funciona correctamente, pulse el botón S1 en el PCB. si el led rojo está encendido y el altavoz suena, esto significa que el detector funciona correctamente.\ncuando la densidad del Gas alcanza 6% LEL, el indicador led será de color rojo y parpadea, el altavoz emitirá un sonido. (La señal acústica de alarma de frecuencia depende de la densidad del gas, cuanto mayor es la densidad es, mayor es la frecuencia)\ncuando la situación de emergencia se liquida, el detector se puede restablecer a estado normal de trabajo.\nel indicador led rojo parpadea y el título de los oradores pasado pasando el detector sonar si hay un mal funcionamiento, el interior retraso dará señales de alarma. el detector se puede configurar de nuevo a estado normal cuando el mal funcionamiento se liquide.\nmétodos de prueba: mantener el llenado de gas en el agujero para un menos 5S cuando el detector está en estado de vigilancia, si el flash y el sonido de alarma se da hacia fuera, significa que el detector funciona correctamente. (Por ejemplo, usted puede utilizar una luz de gas para hacer esta prueba).\neste producto tiene altos requerimientos de las condiciones ambientales; por favor, mantener la limpieza del detector puntual (como la eliminación del polvo, aceite, y la humedad y así sucesivamente). la sensibilidad depende en gran medida de la limpieza de la zona de detección.\nno montar este dispositivo en al aire libre o lugares húmedos\nno montar el aparato cerca de los lugares donde la circulación de aire es muy pesado, tales como las zonas de ventilación, ventiladores, puertas.\nno montar este dispositivo en el puesto que está aislado de la fuente de gas.\nasegúrese de que no hay demasiado líquido químico utilizado cerca de este detector, como accesorio, plaguicidas, etanol y así sucesivamente.\nsi sucede de mal funcionamiento, por favor, compruebe si las líneas de entrada y salida está conectado correctamente. la garantía será nula si el producto es abierto por los propios usuarios.\nnuestro adaptador de alimentación por defecto esEE. UU. estándar. si necesita más de 50 UNIDS, nuestra fábrica puede hacer que el adaptador como su requisito\n>>> Haga clic aquí para pedir (1 UNIDS) Voltaje 220AC Independiente sensor de Fugas de Gas Detector de Fugas de Gas LPG Gas natural Gas de Carbón salida de relé NC red can !!!\nEn venta Dahua ip poe cámara domo ipc-hdbw4431r-zs 2.8mm ~ 12mm eléctrica zoom de $ number mp cámara ip apoyo ik10 ip67 a prueba de agua ir 50 m\nEl mejor precio NEO COOLCAM NIP-56FX 720 P HD Wifi Cámara IP Inalámbrica Al Aire Libre Impermeable IP66 Megapíxeles Red de Vigilancia de Seguridad Cam\nOferta Mejor Industrial SUPERIOR Mini Cámara de Caja del CCTV 700TVL Menú OSD AGC AES BLC 700TVL EFFIO Cámara Pequeña Caja uso para el Hospital Banco Hotel


Visita a los padres en Puca Puca! | Oye LENA Perú\nVisita a los padres en Puca Puca!\nLa mayoría de los niños en Perú van solo en la mañana a la escuela. Nosotros queremos llegar a niños de comunidades afuera del centro de Curahuasi. La distancia será más grande para ellos, por eso hemos elegido de ofrecer un día entero de enseñanza y actividades.\nEn estas comunidades hay más pobreza todavía y el alcoholismo es un problema más grande que en el centro.\nUna visita al campo de Puca Puca, una de estas comunidades, y su escuela local, nos enseñó que los padres de los niños no les llevan siempre a la escuela, pero que si vienen cuando regalan algo gratis.\nLa escuela cuenta 13 párvulos (de qué 4 párvulos de 3 a 5 años y 9 párvulos de 5 años) y 30 alumnos del primer año hasta el sexto año del colegio. Esto son muy pocos párvulos para esta región. Esto porque los padres no ven la importancia de la educación. El último año de educación para párvulos es ahora recién obligado en Perú, lo que hace que más párvulos vienen ahora. Muchos alumnos caminan cada mañana una media hora bajando las montañas para llegar a Curahuasi, porque el nivel de educación es mejor ahí. Para regresar caminan una hora.\nEl desayuno y el almuerzo que ofrecemos, debería convencer los padres de los párvulos de Puca Puca a llevar sus hijos todos los días al proyecto. Encima los padres también podrán disfrutar de un almuerzo gratis mensualmente, para mantener el contacto con ellos. Más adelante podremos ampliar estos contactos.\nEmpezaremos el proyecto con 20 niños. Una parte viene de Puca Puca, otra parte viene de suburbios de Curahuasi como Molle Molle.


¡Prepárate para tu maratón! - Blog de David Lloyd Clubs | España | Gimnasio |Nutrición | FamiliaBlog de David Lloyd Clubs | España | Gimnasio |Nutrición | Familia ¡Prepárate para tu maratón! - Blog de David Lloyd Clubs | España | Gimnasio |Nutrición | Familia\n¡Prepárate para tu maratón!\nEl gran día ha llegado y solo tienes una semana. Todo tu entrenamiento y trabajo duro habrá valido la pena. La semana de antes, hasta el día anterior y durante el propio día de la maratón, hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que estás preparado.\nLa semana anterior a la maratón\n1- Aliméntate bien\nLa nutrición los días previos a la maratón es algo crucial; a medida que pierdes peso, reducirás el volumen y la intensidad del entrenamiento. Así que asegúrate de que estás alimentándote correctamente en esos días, pero no te pases con los carbohidratos. Eso te ayudará a estar con el peso correcto el día de la carrera al mismo tiempo que a tener reservas óptimas de energía en tus músculos y evitar cualquier exceso de peso.\n2- Reduce el entrenamiento\nReduce la intensidad del entrenamiento pese a que mantengas la frecuencia. La razón de la disminución es mantener tu estado físico, modificar el entrenamiento de las fases de gran kilometraje y llegar al día de la carrera en el mejor estado mental y físico. Deberías reducir tu carga de entrenamiento gradualmente durante tres semanas para que, durante la semana anterior al día del maratón, estés haciendo aproximadamente el 30% de tu entrenamiento normal.\n3- Consigue tu kit\nCambiar tu kit de deporte justo antes de la maratón no es una buena idea, ya que tu cuerpo no tendrá tiempo para ajustarse al equipo nuevo. La semana de preparación para la maratón lleva la ropa que llevarás el gran día, de esta forma evitarás que se te formen rozaduras y ampollas.\n4- Trata de descansar\nDescansar bien es más importante durante los cinco días previos a la maratón que el día anterior, así que no te preocupes si no descansas demasiado bien la noche antes de la carrera. Descansar bien es fundamental para tu cuerpo, y más durante esos días, en particular la semana de antes a la maratón- intenta dormir una hora o dos de más por la noches. Es importante tener una rutina, así que cuadra tu horario para descansar todo lo posible durante esos días.\nEn este período más que nunca es fundamental maximizar la hidratación bebiendo más agua cada día. A veces sucede que de beber tanta agua te sobrehidratas, y no querrás que esto ocurra. Escucha a tu cuerpo, él es el mejor indicador que existe, trata de entender las señales. El alcohol te deshidratará así que evítalo en esta última semana.\n1- Aumenta la ingesta de carbohidratos\nLos carbohidratos contienen una gran cantidad de glucógeno lo cual será bueno para tus músculos; esto es lo que tu cuerpo quemará durante la maratón para darte energía.\nAumentar la cantidad de carbohidratos en tu dieta antes de la maratón se conoce como “carga de carbohidratos” y debes tratar de comer carbohidratos para el desayuno, el almuerzo y la cena el día antes de la maratón. Los alimentos como la pasta, el arroz y las patatas son una buena fuente de carbohidratos, así como frutas tales como plátanos para picar. Sin embargo, no te llenes demasiado, come una cantidad normal solo con un mayor porcentaje de carbohidratos.\n2- Sal a correr de forma leve\nEsto no es para ganar capacidad física, pero algunos runners lo hacen para mantenerse sueltos el día de la maratón y aumentar el flujo sanguíneo hacia los músculos. Reducir y relajar la semana de antes del gran día puede que te haga sentir las piernas pesadas, para evitarlo sal a correr despacio durante 15 o 20 minutos lo que le dará frescura a tus piernas. No hagas ningún ejercicio que pueda dejarte cansado o dolorido. Esta técnica no es para todos, así que haz aquella que mejor funcione para ti.\nTrata de rlajarte y de esta forma de sus pies tanto como sea posible para dar a sus piernas el tiempo suficiente para energizarse y mantenerse fresco. Los nervios son normales, pero trata de no dejar que esa sensación te supere. Concéntrate en las cosas que te relajan y trata de imaginarte haciéndolo bien.\nNo te preocupe si no consigues dormir demasiado la noche anterior; es muy normal estar nervioso el día de antes, y mientras hayas dormido bien la semana anterior, no afectará su rendimiento.\n4- Planifica tu mañana\nLo último que quieres que suceda el gran día es estar corriendo por la casa porque no encuentras tu equipo. Deja listo todo tu equipo la noche anterior y de esta forma estarás relajado a la mañana siguiente y centrado en la carrera.\nPlanifica tu ruta a la línea de partida y organiza cómo volverás. Echa un vistazo al mapa del curso y planifica tu estrategia de carrera, pensando cómo quieres desempeñarte en ciertos hitos. Es una buena oportunidad para identificar áreas en las que los que te apoyan pueden representar un estímulo adicional.\n1- Desayuna bien\nIntenta comer alrededor de tres horas antes del comienzo de la carrera para suministrar a su cuerpo los carbohidratos extra finales que necesita para llenar las reservas de glucógeno, especialmente en el hígado. Esto te dará la energía óptima y ayudará a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables durante la carrera. Mantén las grasas y la ingesta de proteínas mínimas ya que alargarán el proceso digestivo. ¡Esto significa que hoy no puedes echar mantequilla en el pan!\nCon respecto a qué desayunar, depende de cada uno, pero está bien que para el gran día escojas alimentos que sean de fácil digestión como por ejemplo un plátano y un batido de carbohidratos.\n2- Empieza a hidratarte temprano\nEs súper importante estar hidratado en la primera etapa del día y durante la carrera incluso si crees que no lo necesitas. Beber un poco y a menudo es la mejor estrategia para asegurarte de que estarás hidratado y prevenirás problemas gastrointestinales. Si estás tomando bebidas para deportistas no olvides intercalar con agua.\n3- Aplícate vaselina en áreas propensas a las rozaduras\nAplícate vaselina en aquellas áreas en que seas propenso a que te salgan rozaduras o ampollas durante la carrera. Es una buena idea usar un poco entre los dedos de los pies.\n4- Mantente firme\nHabiendo disminuido y cargado de carbohidratos, combinado con la adrenalina del día de la carrera, es muy fácil dejarse llevar en las primeras millas. Sea estricto consigo mismo y espere a correr a su ritmo planificado, incluso si se siente bien. Es vital conservar algo de energía para las últimas etapas de la carrera.\n5- Rellena el tanque durante la carrera\nTu cuerpo puede almacenar suficientes carbohidratos para 90 minutos de ejercicios. Esto significa que necesitarás rellenar el tanque durante la carrera. Puedes hacerlo con bebidas para deportistas, pero la gelatina energética es mejor, te aporta carbohidratos concentrados que serán más fácilmente digeridos.\nHay muchos geles energéticos en el mercado, pero mi favorito son los Science In Sport, ya que no es necesario que los tomes con agua. Haga estallar los geles en su cinturón de bolsillo / bebidas o péguelos a sus pantalones cortos y tome uno cada 30 minutos.\n6- Lo más importante, ¡Disfruta tu día!\nIntenta no estar sobreexcitado para el momento de la carrera. Trata de recordar todo el trabajo que has realizado y lo lejos que has llegado. ¡Relájate y disfruta de la maratón! ¡Esperamos que sea todo un éxito!\nTips para no abandonar tus propósitos en este año\n¿Son tan efectivas las famosas dietas detox?


Audiencia General: Papa reflexiona sobre las �ltimas palabras de Jes�s en la Cruz\nAudiencia General: Papa reflexiona sobre las �ltimas palabras de Jes�s en la Cruz2012-02-15 11:43:28 Versi�n Imprimible\n15 de febrero, 2012. (Romereports.com) Unas 6.000 personas participaron en la audiencia general del Papa en el Aula Pablo VI. Su catequesis se centr� en las �ltimas palabras de Jes�s antes de morir en la Cruz: "Padre perd�nales, porque no saben lo que hacen".TEXTO COMPLETO CATEQUESIS EN ESPAÑOL:\nQueridos hermanos y hermanas: Deseo hablar hoy sobre la oraci�n de Jes�s\nen la cruz, desde las tres palabras que nos ha transmitido el Evangelio\nde Lucas. En la primera palabra, Jes�s dirige al Padre una intercesi�n por sus verdugos y da la raz�n de esta s�plica: «no saben lo que hacen».\nLa ignorancia aten�a la culpa, y deja as� abierta la v�a hacia la conversi�n.\nLa segunda palabra es la respuesta que da a la oraci�n de uno de los dos\nhombres crucificado con �l. Despu�s de una vida equivocada, Jes�s en comuni�n con el Padre, abre al hombre las puertas del para�so. La �ltima\npalabra es de confianza. Si bien, el momento de morir es dram�tico, la oraci�n de Jes�s esta invadida de una profunda calma que nace de la confianza en el Padre y de la voluntad de entregarse totalmente a �l.\nQueridos hermanos y hermanas, esta oraci�n de Jes�s nos llama a imitarle\ny cumplir con el dif�cil gesto de orar tambi�n por aquellos que nos hacen el mal, sabiendo perdonar siempre, viviendo la misericordia y el amor.\nlos miembros del Club Atl�tico de Madrid, as� como a los dem�s grupos provenientes de España, Costa Rica, Chile, Argentina, M�xico y otros pa�ses latinoamericanos. Jes�s que en el momento de la muerte se conf�o totalmente en la manos de Dios Padre, nos comunique la certeza de que, a\npesar de las duras las pruebas, los problemas, el sufrimiento, estamos acompañados de su gran amor. Muchas gracias.


Los tres importantes clubes de Europa que comprarían a Toni Kross\nARCHIVO / THOMAS SAMSON / AFP\nEl alemán Toni Kroos sorprendió en la Copa del Mundo Brasil 2014 al ser considerado como uno de los mejores futbolistas de la cita planetaria. Terminada la competencia que ganó con su selección, fichó por el Real Madrid.\nEn la temporada anterior fue titular con Carlo Ancelotti en la banca. Pero tras la partida del italiano y la llegada de Rafael Benítez, fue objeto de críticas, ya que lo culpaban por el mal rendimiento de la escuadra. Incluso, fue relegado al banco de suplentes dos veces en la Liga española.\nHoy, la realidad del volante comenzaría a cambiar con el arribo de Zinedine Zidane como DT. El francés lo utilizó en su debut desde el primer minuto, por lo que pareciera que el ex-Bayern München volvería a ser estelar indiscutido.\nSin embargo, tres importantes clubes del “Viejo continente” estarían peleando para fichar al mediocampista, para que así no vuelva a pasar por “problemas” que vivió cuando estuvo en la banca el exestratega del Napoli.\nSe tratan del París Saint-Germain, Manchester United y Chelsea, según cuenta Mundo Deportivo.\nEl medio citado señala que las tres instituciones aprovecharon el malestar del jugador y llamaron a su representante para iniciar las negociaciones. MD agrega que OK Diario asegura que en las tratativas mejorarían el sueldo del número 8 (actualmente recibe seis millones de euros al año) y ofrecerían 50 millones de euros para comprar el pase del campeón del mundo.\nCabe señalar que la sanción de la FIFA al Real Madrid de no fichar durante un año no incluye la venta de jugadores.


Inicio Viajes Quítate la venda y descubre Israel\nmayo 14, 2019 mayo 15, 2019 Viajes\nAdemás de asistir a Eurovisión, no te pierdas Tierra Santa, lugares y monumentos históricos, escenarios emblemáticos y gastronomía judía con los tours de Civitatis.\nQuienes quieran indagar más en la cultura cristiana están de suerte porque Israel alberga algunos de los escenarios más icónicos de Tierra Santa. Te recomendamos la Excursión a Jericó para descubrir la ciudad más antigua del mundo y conocer de primera mano los orígenes del cristianismo.\nSi prefieres permanecer en Jerusalén, puedes disfrutar del Tour por el Monte de los Olivos, donde además de admirar una de las más bellas panorámicas de la ciudad, visitarás los jardines de Getsemaní, la Basílica de la Agonía y el sepulcro de la Virgen María. Y si aun quieres más, la Excursión a Nazaret, Tiberíades y Galilea te lleva a revivir momentos bíblicos como la Anunciación, el milagro de los panes y los peces, o visitar lugares como Yardenit, la población donde fue bautizado Jesús.\nMonte de los Olivos (Jerusalén)\nCivitatis es la compañía líder en distribución online de visitas guiadas, excursiones y actividades en español en los principales destinos del mundo. Con más de 17.500 actividades en más de 770 destinos repartidos en 80 países, Civitatis es el proyecto de Alberto Gutiérrez, un joven emprendedor de 35 años que ha logrado aunar las vivencias de sus viajes y su pasión por internet en un modelo de éxito. Apasionados, competitivos y muy orientados en facilitar al cliente las mejores experiencias, desde su nacimiento en 2008, Civitatis ha crecido hasta superar los 1,85 millones de clientes satisfechos en 2018.


Los sindicatos respaldan el acuerdo para la zona de libre horario comercial - Faro de Vigo\nLos sindicatos respaldan el acuerdo para la zona de libre horario comercial\nLas centrales resaltan que el pacto es fruto de "la cesión de todos"\na.n. 25.05.2016 | 02:20\nLos tres sindicatos, CC. OO., UGT y CIG, mostraron ayer su apoyo al acuerdo alcanzado para fijar el área de libre horario comercial. Valoran positivamente que se haya acotado al Casco Vello y solo parte del ensanche y a la zona vieja de Bouzas y achacan el cambio de actitud del Concello a la "presión" ejercida por las tres sindicales. Sin embargo alertan de que las grandes superficies que se han quedado fuera del área recurrirán la decisión de la Xunta una vez sea aprobada.\nLos sindicatos recalcan que "aún no estando de acuerdo con la ley", si aceptan esta propuesta porque "minimizar" sus consecuencias. En la zona delimitada no existen grandes comercios, como A Laxe, ni locales susceptibles de serlo, por lo que en la práctica el horario de las tiendas no tendría por qué variar aún cuando la norma comience a aplicarse a partir de junio. Estará vigente los próximos cinco años, aunque la demarcación será revisable cada verano.\nLas grandes superficies ya les han comunicado que en cuanto la Xunta apruebe la delimitación recurrirán la decisión para intentar que se amplíe hasta sus emplazamientos. Los centros comerciales suponen una amenaza para los pequeños comerciantes, ya que no pueden competir con ellos. Actualmente ya pueden abrir 10 domingos al año, pero con esta norma tendrían libertad todo el año y hasta las diez de la noche. "No creemos que tengan oportunidad de ganar porque la norma permite acotar las calles que se quieran", señaló Amelia Pérez, de UGT.\nLos sindicalistas subrayaron que, a pesar de que el Concello aseguró que lo que pedían era "imposible", se ha visto que " si todos estamos dispuestos a ceder y hacer un ejercicio de responsabilidad no hay nada imposible".\nA pesar del entendimiento entre todas las partes -Gobierno, comerciantes y sindicatos- las centrales recuerdan que la liberalización horaria "no crea ni riqueza ni empleo" y que "completa" los servicios al turismo pero que "no atrae turismo".\nEn el caso de Bouzas han preferido no pronunciarse, como a lo largo del proceso de negociación, porque aunque les parece que el barrio quedará "inconexo", prefieren dejarlo en manos de los comerciantes de la zona, ya que sí existía consenso entre ellos desde el principio.


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Observaciones del Tiempo para Kerhillio, France\nCondiciones actuales del tiempo y observaciones en vivo para Kerhillio basado en observaciones de la estación meteorológica más cercana (incluidos los METAR, SYNOP, datos de viento quickscat y de barcos). Este es el lugar más confiable de surf-forecast.com para ver lo que está sucediendo con el clima en Kerhillio en este momento. También puedes ver las superposiciones de mapa del tiempo actual en nuestros mapas dinámicos.\nTiempo Actual cerca de Kerhillio\n(6 km/h a 39°)\n12 km WNW19 m above sea level\n(18 km/h a 41°)\n8 °C 50\n* NOTA: No todas las observaciones del tiempo han sido actualizadas al mismo tiempo. Entonces, algunos lugares pueden mostrar datos de lugares más lejanos. También incluimos datos proviniendo de barcos si es que estén registradas cerca a Kerhillio dentro de un tiempo aceptable.


325 fiscalizaciones a buses interurbanos realizará la Dirección del Trabajo durante Semana Santa - DT - Prensa\nUn total de 325 fiscalizaciones a buses interurbanos que cumplan trayectos superiores a las cinco horas realizará durante este fin de semana largo la Dirección del Trabajo (DT).\nLos controles se efectuarán hoy 29 de marzo y el miércoles 4 de abril en 13 regiones del país, con excepción de Aysén y Magallanes.\nEn el comienzo del plan inspectivo de Semana Santa, el director del Trabajo, Mauricio Peñaloza, y el subsecretario del Trabajo, Fernando Arab, llegaron esta mañana al Terminal de Buses Santiago para encabezar al equipo de fiscalizadores que abordaron las máquinas que se aprestaban a iniciar sus recorridos fuera de Santiago.\nEl subsecretario del Trabajo dijo que “en estas fechas, cuando hay una gran cantidad de chilenos que viajan a lo largo de todo el país para ver a sus familias, hemos dispuesto este plan especial de fiscalización en torno a las jornadas y descansos de los choferes de buses interurbanos para que puedan cumplir con su labor de manera tranquila”.\nEnseguida, el director del Trabajo explicó que el control inspectivo comprende varias materias, destacando que “lo más importante es que el registro automatizado de asistencia esté instalado y funcionando correctamente, y que el conductor no maneje más de cinco horas en forma continua, luego de lo cual debe descansar dos horas”.\nJustamente, las principales infracciones detectadas habitualmente son no llevar correctamente el registro automatizado de asistencia y superar el límite máximo de 5 horas continuas de conducción.\nAmbas autoridades recalcaron que las sanciones en este caso son consideradas gravísimas y pueden ir desde una multa, con un tope de 3 millones de pesos, hasta la suspensión de toda la tripulación o parte de ella, si es que el control verifica que no se ha cumplido previamente con los tiempos legales de descanso. En este caso, la máquina solo puede empezar su recorrido cuando la empresa reemplaza a los trabajadores suspendidos.\nEn los últimos cuatro años en Semana Santa se realizaron 1.368 fiscalizaciones y se cursaron 546 sanciones por un monto total de 1.107 millones de pesos, al valor actual.\nTodas las multas aplicables fluctúan entre las 10, 40 y 60 UTM, dependiendo de si la empresa de buses tiene entre 1 y 49, 50 y 199 o 200 y más trabajadores.\nLas infracciones verificables son no tener instalado o no hacerlo funcionar correctamente el registro automatizado de asistencia, superar el tiempo máximo de conducción de cinco horas, no dar el descanso mínimo de dos horas al final de ese período, no dar el descanso mínimo ininterrumpido de 8 horas dentro de un período de 24 horas, no dar el descanso de ocho horas al arribar el bus a un terminal tras haber cumplido en ruta una jornada de ocho o más horas, no otorgar el descanso semanal compensatorio y no cumplir con los ciclos especiales de trabajo autorizados por la DT.


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Dibujar un ala de dragón: 6 pasos - fotoway\nseptiembre 5, 2021, 9:25 am 1.5k Views\nLos dragones siempre han capturado la imaginación, y ahora puedes aprender a dibujar su ala legendaria e inspiradora, el poder detrás de su vuelo. Siempre me ha gustado dibujar, desde que tengo memoria, capturar la imagen de lo que quisiera, desde una escena de pelea hasta una hermosa puesta de sol. Los dragones, sin embargo, han sido un tema constante de mi arte durante años, y siempre encuentro que el ala es la parte más poderosa y dominante. Como resultado, he decidido mostrarles a los demás, ¡a ti! – cómo dibujar las alas de esta brillante criatura fantástica, desplegadas y abiertas en todo su esplendor.\nUse el video a continuación o su equivalente escrito para aprender los pasos a fin de ilustrar un ala de dragón abierta de perfil.\nNOTA: Estoy usando Autodesk Sketchbook Pro en una tableta de dibujo Cintiq 13hd. Otros medios son igualmente viables para su uso, incluidos, entre otros, lápiz / lápiz y papel tradicionales, otros programas digitales, pintura o marcadores. Si uno está usando métodos tradicionales, sugiero realizar los pasos 1 a 3 con marcas más claras y repasarlas con marcas más oscuras. Esté listo para ajustar sus métodos si está utilizando un medio diferente, aunque sea necesario. Sin embargo, los conceptos básicos deben ser coherentes.\nPrevious article Sudoku: resolverlo para principiantes y experimentados: 7 pasos (con imágenes)\nNext article Cómo hacer una pulsera de goma con cola de pez: 9 pasos\nCómo hacer una pulsera de goma con cola de pez: 9 pasos


Las cuentas vascas de 2010 se reducirán cerca de un 5% e incluirán un endeudamiento cercano a 1.700 millones | El Correo\nLas cuentas vascas de 2010 se reducirán cerca de un 5% e incluirán un endeudamiento cercano a 1.700 millones\nSe prevé la pérdida de 43.000 empleos entre éste y el próximo año, así como una tasa de paro del 10% en el segundo semestre del año que viene\nEUROPA PRESS |VITORIA Martes, 23 junio 2009, 18:50\nLa caída de la recaudación originada por la crisis económica obligará al Gobierno vasco a reducir al menos en un 5% su Presupuesto para el próximo año, en el que además, podría recurrirse a un endeudamiento cercano al 2,5% del Producto Interior Bruto (PIB), es decir, unos 1.700 millones de euros. Además, el Gobierno prevé la pérdida de 43.000 empleos entre éste y el próximo año, así como una tasa de paro del 10% en el segundo semestre de 2010.\nEl Ejecutivo autonómico ha aprobado hoy en Consejo de Gobierno las directrices económicas que guiarán las Cuentas del próximo ejercicio, que según ha reconocido el consejero de Economía y Hacienda, Carlos Aguirre, se verán fuertemente condicionadas por la disminución de los ingresos a través de la recaudación de impuestos, que hasta mayo ha llegado al 16,8% respecto al mismo periodo de 2008. Las directrices contemplan un descenso del PIB de un 2,4% para este año y de un 0,7% para 2010, unas cifras que ya fueron adelantadas por el consejero el pasado 18 de mayo.\nEl bajón de la recaudación de tributos, que en términos absolutos ha alcanzado hasta mayo los 780 millones de euros, obligará a acometer un recorte de gasto respecto a las cuentas de este año, todo ello a pesar de que la previsión es que la caída de ingresos se modere en los próximos meses. Para cierre de año se prevé que el bajón se sitúe entre un 5 y un 8%, aunque Aguirre ha precisado que se trata de estimaciones "muy provisionales". El documento presupuestario, que deberá estar elaborado para el 31 de octubre con el fin de iniciar su tramitación parlamentaria, estará caracterizado por "una contención absoluta en el gasto corriente" y por "una reorientación del gasto hacia la Investigación y Desarrollo, la sostenibilidad y la productividad", según ha explicado el consejero.\nAsimismo, y con el fin de "amortiguar" la caída recaudatoria, deberá recurrirse a un nivel de endeudamiento cercano al límite del 2,5% del PIB fijados por el Consejo de Política Fiscal y Financiera como máximo para el déficit público. En el caso de Euskadi, ese porcentaje del PIB ronda los 1.700 millones de euros, una cifra de endeudamiento de la que los Presupuestos del próximo año se quedarán "muy cerca". El responsable de Economía del gabinete de Patxi López ha explicado que teniendo en cuenta los créditos actualizados, el Presupuesto de este año ronda los 11.000 millones de euros, una cifra que ha advertido de que "en ninguno de los casos vamos a poder alcanzar". Aunque ha matizado que se trata de una estimación muy prematura, ha explicado que la cuantía de las Cuentas de 2010 podría ser inferior en un cinco por ciento a la de este año.\nEsta reducción del Presupuesto de 2010 se sumará al recorte de 550 millones de euros que el propio Aguirre ha anunciado la semana pasada que tratará de aplicar a las Cuentas de este mismo año, un objetivo que hoy ha reconocido que será "difícil" del alcanzar. Asimismo, ha explicado que de momento no se ha estudiado proceder a una congelación salarial para el personal dependiente del Ejecutivo autonómico, aunque ha advertido de que el documento económico de 2010 "será muy restrictivo".\nRespecto a la negociación de las Cuentas con los grupos parlamentarios para tratar de recabar apoyos suficientes que permitan sacar adelante los Presupuestos, ha indicado que las conversaciones se abordarán cuando el proyecto haya iniciado ya su recorrido parlamentario. De todas formas, ha lanzado un "mensaje de optimismo", al afirmar que el actual es "el momento más bajo del ciclo económico" pero que los últimos indicadores apuntan a que se iniciará una lenta recuperación que se hará visible en 2010.\nEn el documento de directrices económicas para la elaboración de los Presupuestos se indica que el próximo año "será la demanda interna la que protagonice todo el descenso del Producto Interior Bruto, puesto que el saldo exterior realizará una aportación positiva al incremento del PIB".\nAdemás, ha prevenido que "la falta de impulso de la demanda interna vasca retraerá igualmente las importaciones, incluso en mayor medida, y permitirá que el saldo exterior -suma del mercado extranjero y del resto del Estado- corrija el déficit mostrado en los últimos ejercicios". Los dos componentes principales de la demanda interna, el consumo privado y la formación bruta de capital, "registrarán caídas muy notables tanto en 2009 como en 2010", según el mismo documento.\nEn cuanto a la oferta, la industria será el sector que registrará peores resultados, tanto en 2009 como en 2010. Sin embargo, los indicadores parciales analizados "hacen pensar que el ritmo de caída de este sector se irá suavizando paulatinamente a partir del momento actual". Así, tras dos registros negativos de su valor añadido superiores al 8%, "las tasas interanuales mejorarán y conocerán descensos menos pronunciados". De todas formas, el Gobierno avisa de que "se necesitarán varios años para alcanzar el nivel de producción que se tenía al inicio de 2008".\nLa construcción, según aprecia el Gobierno, "ha dejado atrás ya el mínimo de su ciclo productivo y ha iniciado el camino de la recuperación, entendiendo ésta como la moderación de sus valores interanuales negativos". No obstante, la recuperación "será muy lenta y no se prevé que se alcancen valores positivos antes de 2011".\nEl Ejecutivo considera que tan solo los servicios registrarán aumentos en su valor añadido, aunque serán muy limitados. El componente de servicios de mercado "sufrirá la reducción del consumo de las familias y la pérdida de actividad de las empresas, por lo que se situará en tasas negativas".\nLa debilidad esperada en el conjunto de la economía vasca tendrá una incidencia muy significativa en la evolución del mercado de trabajo, que reducirá su empleo por primera vez en quince años. Así, y tal y como ya apuntó el consejero el mes pasado, se estima que el descenso del número de puestos de trabajo alcanzará el 2,6% en 2009 y el 1,6% en 2010.\nEstas tasas de variación se traducen en una pérdida estimada de 27.000 empleos el primer año y de 16.000 en 2010. Como consecuencia de este deterioro de la ocupación, la tasa de paro aumentará hasta superar ligeramente el diez por ciento en el segundo semestre de 2010.\nAsimismo, el Consejo de Gobierno vasco ha aprobado hoy la autorización de una subvención de 5.281.643 euros destinada a satisfacer los gastos de funcionamiento ordinario de los partidos políticos con implantación en Euskadi.\nLa partida aprobada hoy responde a la aplicación de la Ley de Financiación de Partidos Políticos y se fundamenta en los resultados obtenidos por las distintas formaciones en las pasadas elecciones autonómicas. De este modo, el grupo parlamentario del PNV recibirá 2.125.645 euros para financiar sus gastos ordinarios entre el 2 de marzo y 31 de diciembre de este año, el PSE 1.718.412 euros y el PP, 825.027 euros. Por su parte, Aralar recibirá un dotación total de 316.265 euros para sufragar sus gastos ordinarios, EA 98.653 euros, EB 152.857 euros y UPD 44.781 euros.\nNovedades Zapatero responde a Trichet y garantiza que no abaratará el despido ni restringirá derechos


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Anuncian un corte de energía para este jueves en Ushuaia - Infofueguina\nlunes 24 de Enero 2022 21:00 Hs.\nAnuncian un corte de energía para este jueves en Ushuaia\nObedece a tareas de mantenimiento.\nmiércoles, 9 de enero de 2019 · 18:35\nLa Dirección Provincial de Energía (DPE) informó que este jueves 10 de enero se efectuará un corte en el suministro de energía eléctrica en la ciudad de Ushuaia, siempre y cuando las condiciones climáticas así lo permitan.\nLa contingencia durará de 10 a 12 (aproximadamente), afectando al INFUETUR y las boleterías de empresas turísticas, que se encuentran en zonas aledañas al Puerto.\nDurante la maniobra se prevén realizar tareas de mantenimiento, y desde la DPE solicitaron a los señores vecinos disculpas por las molestias ocasionadas.


www.peques.com.mx/ >Para papás>Ser mejores padres hoy>Cómo educar con éxito a los hijos adolescentes\nAntes de mencionar algunas medidas enfocadas en la formación de nuestros hijos adolescentes, conozcámoslos un poco:\nSeamos concientes de que tienden a pasar por drásticos cambios de humor.\nComo aún no alcanzan su madurez, toman decisiones precipitadas.\nSus conductas extrañas y exageradas son una señal de su búsqueda desesperada por identificarse con alguien que para ellos significa seguridad en un mundo en el que ellos aún no se adaptan, es por ello que se revelan contra la autoridad, imitan a sus ídolos y forman sus grupos de amigos.\nSu rebeldía es un forma de probar su autoridad y libertad pero al mismo tiempo se sienten indefensos antes sus debilidades, por eso toman muy apecho sus defectos y los de los demás. Ante estas contradicciones algunos optan por distanciarse y otros por estar en constante discusión.\nLos adolescentes están en una continua búsqueda de respuestas a todas sus inquietudes y problemas comunes de su edad; si ellos buscan esas respuestas en otros lados que no sean sus padres, es porque no pudieron o quisieron ser modelos y educadores. Los padres deberíamos ser la primera opción en los hijos si hemos sido eficientes al comunicarnos con ellos y ganarnos su confianza.\n¡Ojo!, generalmente el mal comportamiento de nuestros hijos no es sólo un problema de ellos, seguramente también tiene que ver con su familia.\nPodremos culpar a los medios de comunicación o a la influencia de los amigos por la actitud de nuestros hijos, pero recordemos que la primera influencia que reciben viene de su familia.\nEl cerebro adolescente | La misión de ser una buena madre


El Consejo Directivo de la FHAyCS adhirió a la lucha contra la discriminación hecha pública por la UADER\nAnte las críticas formuladas a la decisión institucional de exhibir la bandera de la diversidad en conmemoraciones del colectivo LGBTTTIQP, el cuerpo colegiado se pronunció en contra de la discriminación y en rechazo a la censura de las instituciones educativas inclusivas.\nEl Consejo Directivo de la FHAyCS, en la sesión ordinaria del 02 de julio, resolvió adherir al pronunciamiento público elaborado por la Mesa de Género -integrada por representantes de Rectorado y las cuatro Facultades de la UADER-, ratificando el compromiso institucional de luchar contra la discriminación y por la defensa de los Derechos Humanos.\nLa declaración del Consejo Directivo de la Facultad responde a los cuestionamientos públicos formulados por el izamiento de la bandera multicolor del colectivo LGBTTTIQP en la Escuela Normal «José María Torres», en conmemoración del Día Mundial de Lucha contra la Discriminación por Orientación Sexual e Identidad de Género.\nDesde la FHAyCS se repudia la censura que se quiere ejercer sobre las instituciones educativas, ratificando el posicionamiento ético y político de la institución en defensa de la plena vigencia de los Derechos Humanos, la diversidad y la libertad, como así también el repudio a todo tipo de discriminación.\nEl Consejo Directivo también se pronunció en contra de la sanción a Mariana Gómez, condenada a un año de prisión por desacato a la autoridad, a raíz de un episodio ocurrido en la estación de Constitución.\nEn este marco, y en el compromiso con la lucha en contra de la discriminación y por la defensa de la diversidad y la libertad, repudiamos enérgicamente el fallo de la jueza Marta Yungano, que condena a Mariana Gómez a un año de prisión en suspenso por besar a su esposa, Rocío Girat en la estación de Constitución.\nRechazamos este tipo de sentencias discriminatorias, que significan un retroceso para nuestra sociedad, en donde algunos sectores y actores del poder judicial Y de las fuerzas de seguridad, no hacen más que atentar contra derechos civiles y sociales.


Martes 7 de julio (8:15pm)\nSegundo día consecutivo con 6 muertes.\nLos Funcionarios de salud de Illinois anunciaron el lunes seis muertes adicionales por coronavirus y 614 nuevos casos. Fue el segundo día consecutivo en que el estado anunció seis muertes, el total más bajo en un día desde el 25 de marzo.\nLas cifras de los primeros días de julio reflejan el comienzo de la pandemia que hasta ahora le ha costado a Illinois 7.026 vidas. La primera muerte de COVID-19 en el estado ocurrió el 16 de marzo.\nEl anuncio de 614 nuevos casos el lunes eleva el número total de casos confirmados en Illinois a 147,865. La gran mayoría de los pacientes con COVID-19 se recuperaron. La tasa de positividad del estado durante la semana pasada es de aproximadamente 2.6%.\nMuchos estados en el sur y oeste de los Estados Unidos están viendo picos en los casos de COVID-19. Como resultado, un requerimiento de cuarentena de 14 días para cualquier persona que viaje a Chicago desde un punto caliente de coronavirus entró en vigencia el lunes.\nLos vecinos de Wisconsin e Indiana han visto que los números de casos y las tasas de positividad aumentaron ligeramente durante la semana pasada.\nDesde el 5 de junio no se han reportado más de 1,000 casos nuevos en un día en Illinois, mientras que Florida anunció 10,059 casos nuevos el domingo y 6,336 el lunes. Y después de que Illinois promediara alrededor de 100 muertes por coronavirus por día en mayo, incluido un máximo diario de 192, redujo ese promedio aproximadamente a la mitad en junio.\nJulio, hasta ahora, está en camino de continuar esa tendencia a la baja.


Cómo instalar LibreOffice en Windows | Windows Noticias\nUna buena suite ofimática es el complemento perfecto para cualquier sistema operativo, incluido Windows. Esto lo apreció bastante rápido Bill Gates que desde casi los inicios de Microsoft y de la era Windows, lanzó una suite ofimática llamada Microsoft Office.\nEste programa no es sólo uno de los más famosos de la Historia de la Informática sino que también ha sido el más pirateado de la Historia, pues su necesidad y su precio no estaban muy igualados. Sin embargo, actualmente existen muchas buenas alternativas a Microsoft Office, por si no podemos permitirnos pagar el paquete básico de Office. La más famosa de todas ellas se llama LibreOffice, una suite ofimática tan buena como Microsoft Office pero que es gratuita y libre.\nEste suite ofimática nació como una alternativa para los sistemas operativos Gnu/Linux pero su éxito ha sobrepasado a estos sistemas operativos llegando a las versiones de Microsoft Windows. Su obtención e instalación en Windows es sencilla y podemos tener una suite ofimática sin desembolsar grandes cantidades de dinero para ello.\nYa tenemos nuestro paquete de instalación y sólo hemos de ejecutarlo para que comience la instalación de LibreOffice.\nSe realiza mediante un asistente que nos guiará en todo paso, el asistente está en castellano por lo que será fácil de seguir. Antes de proceder a la instalación, el asistente nos preguntará que queremos hacer, si una instalación típica o una instalación personalizada.\nLa primera es más rápida pues no nos preguntará nada, pero si elegimos la personalizada hemos de seleccionar la carpeta de destino, los programas que se instalarán, fuentes, etc… Una vez elegido, pulsamos siguiente y se nos preguntará si queremos que LibreOffice sea el programa predeterminado para los documentos de Microsoft Word, Excel, Powerpoint o Visio.\nEsta pantalla sólo saldrá si en nuestro equipo está o ha estado una instalación de Microsoft Office, sino no preguntará; además se nos preguntará si queremos un acceso directo en nuestro escritorio, algo ya típico en las instalaciones de programas para Windows. Una vez que hemos seleccionado la configuración correspondiente, pulsamos el botón siguiente y comenzará la instalación de archivos en nuestro ordenador.\nA su término, se nos dirá que todo ha terminado y que pulsemos el botón finalizar. Una vez que hemos finalizado la instalación, podemos ver como en el Menú de Inicio de Windows ya tenemos una carpeta con el nombre de LibreOffice.\nEn esta nueva entrada del Menú de Inicio encontramos una de serie programas que equivalen a las distintas aplicaciones de la suite ofimática. Así,\nLibreoffice Writer es un procesador de textos.\nLibreoffice Calc es una hoja de cálculo.\nLibreOffice Impress es un programa de presentaciones ( PowerPoint)\nLibreOffice Base es una base de datos.\nLibreOffice Math es un editor de códigos y fórmulas matemáticas.\nLibreOffice Draw es un editor de imágenes.\nCómo podéis ver, LibreOffice ofrece lo mismo que Microsoft Office, pero de manera gratuita y sin tener que pagar una licencia alta por ello. Sin embargo, si necesitamos prestaciones altas o utilizar macros en nuestros documentos, lamentablemente tendremos que elegir Microsoft Office. Personalmente he probado las dos suites ofimáticas y ambas son buenas, muy buenas, siendo LibreOffice una gran alternativa ¿ vosotros qué pensáis?\nRuta completa hacia el artículo: Windows Noticias » General » Guías y trucos » Cómo instalar LibreOffice en Windows\nSagrario López dijo\nEste artículo es del año 2016 (por más que busqué, no encontré la fecha, tuve que usar google para saber cuándo se publicó esto, lo digo por si alguien como yo quiere saber la fecha de publicación)\nResponder a Sagrario López


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