Copa Perú: los últimos 10 equipos que campeonaron y ascendieron a Primera División-eg | RPP Noticias\n20 de octubre del 2021 10:00 AM\t Actualizado el 20 de octubre del 2021 10:01 AM\nLos últimos 10 campeones de la Copa Perú.\nQuerida por muchos y cuestionada por tantos otros, la Copa Perú es, desde 1967, uno de los torneos amateur más importantes en el fútbol. Más de 20 mil equipos se enfrentan desde las más inferiores categorías con la aspiración de conseguir un cupo a la Primera División.\n¿Qué pasa una vez que suben? ¿Consiguen permanecer en la máxima categoría o tienen un paso fugaz? En esta nota repasamos a los últimos 10 campeones y cómo le fue a cada uno de ellos.\nTemporada 2010: Unión Comercio\nTras ser fundado en el año 2002 por comerciantes del Mercado Central de Nueva Cajamarca, el equipo de San Martín alcanzó tres veces la etapa departamental. Pero no fue sino hasta 2010 que alcanzó el título tras eliminar a Defensor San José (Tumbes) en octavos, a Comerciantes Unidos (Cutervo) en cuartos, a Deportivo Hospital (Pucallpa) en semifinales y a Alianza Unicachi (Puno) en la final.\nPrecisamente, consiguió el título el 19 de diciembre del mencionado año tras superar por goles de visita al equipo puneño: ganó 2-0 de local en la ida y perdió 4-2 fuera de casa en la vuelta. Esos dos goles en el estadio Guillermo Briceño Rosa Medina de Juliaca, de Jairo Talledo y de Jhon Guerrero, fueron determinantes.\nUnión Comercio permaneció nueve temporadas en Primera División. Durante ese tiempo, consiguió dos clasificaciones a la Copa Sudamericana. Además, en 2014 tuvo su mejor papel en el Descentralizado, tras alcanzar el cuarto puesto en la tabla general. Sin embargo, en 2019, y tras pérdida de puntos por un problema administrativo, perdió la categoría. Desde entonces, participa de la Segunda División.\nUnión Comercio tras conseguir el ascenso en 2010. | Fuente: DeChalaca\n2011: Real Garcilaso\nFue fundado en el año 2009 bajo el nombre de Asociación Civil Real Atlético Garcilaso. Apenas un año después, participó de la Copa Perú y llegó hasta la Etapa Nacional. En 2011, inició su recorrido en la etapa regional y consiguió el título tras superar en la recta final a rivales como Sportivo Huracán, Alianza Universidad y Pacífico FC.\nEl 18 de diciembre se jugó el encuentro decisivo ante el equipo limeño, en el estadio Alberto Gallardo. Pese a que el equipo de Fredy García cayó por 1-0, le valió el 3-1 de la ida, en Cusco, para quedarse con el campeonato y el ascenso.\nEn 2012, su primer año en la máxima categoría, llegó a la final y fue subcampeón tras perder ante Sporting Cristal. Clasificó, sin embargo a la Copa Libertadores, torneo en el que llegó hasta cuartos de final. Como si no fuese ya suficiente logro, ese mismo año, 2013, volvió a ser subcampeón del fútbol peruano tras perder la final ante Universitario de Deportes. En su nueva participación en Copa Libertadores, se despidió únicamente en fase de grupos con tres puntos.\nEn el año 2017, volvió a ser subcampeón peruano, por detrás de Alianza Lima. Nuevamente clasificó a una Copa Libertadores. En 2020, cambió su nombre a Cusco FC. Aún permanece en Primera División, aunque pelea la baja.\nAscenso de Real Garcilaso, hoy Cusco FC. | Fuente: DeChalaca\nEl equipo Universidad Técnica de Cajamarca fue fundado en 1964. En 1981 consiguió el ascenso a la Primera División, pero en 1993 descendió a Copa Perú. En 2006, bajo concurso público, subió a Segunda, pero luego de tres temporadas, en 2008, regresó al torneo amateur.\nEn 2012, llegó a la final, etapa en la que el 16 de diciembre consiguió el ascenso tras dos décadas. Pese a que cayó 3-2 ante Alfonso Ugarte de Puno, campeonó por el 2-0 de la ida, con goles de Martín Copa y Jhuosephz Padilla, en el Héroes de San Ramón de Cajamarca.\nDesde entonces, UTC ha permanecido en Primera División. En cuatro ocasiones clasificó a la Copa Sudamericana.\nUTC campeón de Copa Perú 2012. | Fuente: Universidad Técnica de Cajamarca\n2013: San Simón\nFue fundado en 1983. Sin embargo, su máximo logro llegó en el año 2013, cuando campeonó en la Copa Perú tras superar a Unión Huaral en la final: ganó 2-0 en la ida y cayó 2-3 en el 25 de Noviembre de Moquegua.\nSan Simón permaneció solo una temporada (2014) en Primera: ganó apenas seis de los 30 partidos que disputó y quedó último en la tabla de posiciones acumulada. En 2015 disputó solo las primeras 14 fechas del torneo de Segunda, pues deudas administrativas lo llevaron a la desafiliación.\nQuien entonces hacía de un CM no oficial, pero lo suficientemente creativo como para volverse popular, ahora es el presidente del club y ayudó a resurgirlo: Kenny Romero. Actualmente, por falta de recursos, no participa de la Copa Perú 2021, aunque apunta a hacerlo en la próxima edición.\nSan Simón campeón de Copa Perú 2013. | Fuente: San Simón\n2014: Sport Loreto\nFue fundado en Pucallpa, en 1939, pero recién en 2015 participó por primera vez de la máxima categoría del fútbol peruano. El 'Decano' ganó la Copa Perú 2014 gracias al partido de ida, en el que superó por 4-1 a Fuerza Minera. Ya en Juliaca, cayó por 1-0, pero el marcador global le dio la ventaja.\nPese a la gran alegría que significó para Pucallpa el tener un equipo en Primera tras 17 años de ausencia, su participación solo duró una temporada. Ganó solo siete de 32 partidos, quedó penúltimo en la tabla acumulada y bajó junto a León de Huánuco y Cienciano.\nDel 2016 al 2019 participó de la Segunda División. Actualmente no participa de la edición extraordinaria de la Copa Perú 2021.\nSport Loreto campeón Copa Perú 2014. | Fuente: DiarioIQT\n2015: La Bocana\nFue fundado en 1987, pero no participó de la Primera División hasta 2016. En 2013, llegó a la Etapa Regional de la Copa Perú. En 2014, alcanzó la Etapa Nacional. En 2015, superó en la final a la Academia Cantolao, tras eliminar a otros equipos como Coronel Bolognesi (octavos), DIM (cuartos) y Alfredo Salinas (semis).\nAnte el 'Delfín', el 20 de diciembre, el club norteño cayó 3-2 en Matute, pero se impuso 4-3 en el global por el 2-0 del partido de ida.\nAl igual que los pasados dos inquilinos, Defensor La Bocana solo permaneció una temporada en la máxima categoría del fútbol peruano. Con solo 32 puntos de 132 posibles, el equipo de Sechura fue uno de los dos descendidos de 2016, junto a la Universidad César Vallejo.\nEn 2017 participó de la Segunda, pero perdió la categoría por deudas.\nDefensor La Bocana campeón de Copa Perú 2015. | Fuente: DeChalaca\n2016: Sport Rosario\nSe fundó en 1965, pero sus participaciones en la liga distrital de Independencia y en la provincial de Huaraz fue irregular. Tuvo dos actuaciones en Copa Perú que destacaron por encima del resto: 2014, llegando a octavos de final, y 2016, consiguiendo el título tras superar por 2-1 a Racing Club de Huamachuco, con goles de Kristihan Gutiérrez y Neil Roca.\nEn 2017 fue su debut en Primera y no solo consiguió permanecer, sino además logró un cupo a la Copa Sudamericana, tras culminar en el puesto siete de la tabla general. En 2018, sin embargo, comenzaron los problemas: perdió puntos por falta de pagos. Finalmente, se despidió de la máxima categoría cayendo 8-0 ante Sporting Cristal.\nEn 2019 debía participar en Liga 2, pero sus deudas se lo impidieron. Un año después, intentó participar de la Copa Perú con su filial, Rosario FC, pero el torneo no se llevó a cabo por la COVID-19. En 2021 no participa.\nSport Rosario campeón de Copa Perú 2016. | Fuente: FPF\nFue fundado en 2010, en Desaguadero, y lleva el nombre de Binacional porque se ubica en la frontera de Perú y Bolivia. El año de su creación no pudo participar de Copa Perú porque ya estaba en fases finales. Sin embargo, lo hizo una temporada después. No obstante, recién en 2012 llegó hasta la Etapa Nacional, aunque un reclamo en mesa de Credicoop le impidió seguir avanzando.\nContinuaron sus participaciones en Copa Perú hasta que en 2016 mudó su localía a Arequipa. En 2017 accedió por cuarta vez a una Etapa Nacional, pero esta sí fue la definitiva. Tras dos victorias y un empate en la finalísima, consiguió el ansiado ascenso. En 2018, su primer año en la profesional, consiguió un cupo a la Copa Sudamericana 2019, año en el que, además, pasaría su localía a Juliaca y lograría su primer título nacional tras superar a Alianza Lima. En 2020 debutó en Copa Libertadores.\nActualmente, continúa en Primera División aunque el no poder jugar de local, a causa de la COVID-19, le pasó factura y, ahora, lucha por escapar de la parte baja de la tabla.\nDeportivo Binacional campeón de Copa Perú 2017. | Fuente: Copa Perú\n2018: Pirata FC\nEl equipo de Lambayeque fue fundado en 2015. Al siguiente año, participó en la Copa Perú, representando a la Liga Distrital de José Leonardo Ortiz. Si bien tras la Etapa Nacional clasificó al reprechaje, temas extradeportivos lo sacaron de competencia.\nEn 2018, tras ser campeón departamental de Lambayeque, clasificó a la Primera Fase de la Etapa Nacional de la Copa Perú. En aquella edición, consiguió llegar hasta la finalísima, junto a Santos de Ica, Alianza Universidad de Huánuco y Unión Deportivo Ascensión de Huancavelica. Obtuvo el primer lugar y consiguió llegar al fútbol profesional.\nRápidamente, Pirata FC se hizo popular, sobre todo por llevar a Jack Sparrow en su escudo (el cual, por derechos de autor, tuvo que cambiar). Sin embargo, solo permaneció en Primera una temporada: problemas administrativos le ocasionaron quita de puntos y perdió la categoría cuatro fechas antes del final del torneo. Actualmente, está en Liga 2.\nPirata FC campeón de la Copa Perú 2018. | Fuente: RPP Noticias | Fotógrafo: Kevin Pacheco\n2019: Carlos Stein\nPor mesa llegó y por mesa se fue. El equipo de Lambayeque fue fundado en 2012, aunque empezó a participar de la Copa Perú un año después. En 2017, llegó hasta la segunda fase de la etapa nacional. Un año después, llegó a la misma etapa, pero cayó en repechajes. Finalmente, en 2019 se le dio.\nPese a que, en octavos de final, Miguel Grau de Abancay lo eliminó por 3-0, el club chiclayano presentó un reclamo por la participación de un jugador suspendido (Jimmy Aguilar) y éste fue admitido. En cuartos de final, Stein eliminó a Credicoop San Cristóbal de Moquegua por un global de 4-4 en el que primó el gol de visitante. Así, consiguió clasificar a la finalísima.\nYa en el cuadrangular final, empató con Sport Estrella de Piura, ganó a Sport Chavelines y empató con Llacuabamba, resultado que le daba el título al equipo de La Libertad. Sin embargo, una vez más, Stein presentó reclamo por la alineación de un jugador suspendido. Días después, la Comisión de Justicia de la FPF dio por válida la queja, y le otrogó el ascenso a Primera.\nEn 2020, Carlos Stein hizo su debut en la máxima categoría. En cuanto a los resultados, logró mantenerse, pero Alianza Lima presentó un reclamo en el TAS contra FPF y Carlos Stein. El tribunal arbitral falló a favor del equipo blanquiazul en marzo de 2021, por lo que se le restó dos puntos al equipo de Lambayeque y, consecuentemente, descendió.\nCarlos Stein campeonó la Copa Perú 2019. | Fuente: FPF


Hoy, en nuestro blog, queremos darte pequeños consejos para ahorrar agua porque es un asunto muy importante de gran relevancia para todos, ya sea por el ahorro económico y el ahorro en recurso que esto supone. ¡Vamos a contarte unos cuantos consejos para aprovechar más el agua que tenemos!\nComo todos sabemos el agua es la base de todos y poco a poco, se está convirtiendo en un bien sumamente escaso del que no todos disponemos, de ahí la importancia de hacer un buen uso de ella. Este hecho está empezando a coger fuerza hoy día debido a la mayor sensibilización contra este problema, pero antes no era así.\nSi comenzamos a ofrecer datos podemos decir que en nuestro país se consumen aproximadamente 120 litros de agua diarios por habitante, es decir, realizando una comparativa sería como llenar más de la mitad una de nuestras bañeras. Ahorrar agua en casa es realmente sencillo, más de lo que pensamos, sólo debemos aplicar una serie de trucos que te vamos a contar desde Cubas el Tío Paco.\nLo primero y básico que a veces olvidamos es el hecho de que lo más importante para ahorrar agua es cerrar todos los grifos de casa. Es importante que cuando no hagamos uso del agua debemos cerrar el grifo como, por ejemplo, cuando fregamos, si no estamos usando el agua sería importante y de gran ayuda para el ahorro, cerrar el grifo. Otro pequeño detalle que hace mucho es asegurarse de que nuestros grifos no goteen.\nSeguimos con el siguiente consejo básico que nos han repetido desde que tenemos 3 años en el colegio y es el hecho de ducharnos antes que bañarnos. ¿Sabes cuánto ahorramos? ¡Más del 50% de agua! Una barbaridad…\nEl siguiente consejo pasa por el hecho de optimizar los electrodomésticos y su uso. Es decir, es algo tan simple como ¿Vas a poner una lavadora? Pues no la pongas hasta que seas capaz de llenarla. Al igual que los lavavajillas. Ya que cuando se llenan optimizamos su uso ya que estamos aprovechando el máximo caudal de los electrodomésticos. Hay diversos estudios que rezan que si llenamos nuestros electrodomésticos podemos llegar a ahorrar 2500 litros de agua mensuales.\nOtro mini truco para ahorrar agua es el famoso truco de poner botellas dentro del depósito de la cisterna de nuestro WC. Así lo que hacemos es llenar volumen de la cisterna con aire y así cada vez que tiremos la cisterna tiraremos un caudal menor porque no se llenaría. Con esto podremos reducir de 2 a 4 litros el caudal que usamos (dependerá de las botellas que usemos). En la misma línea de esta vía de ahorro está el hecho de lo importante que es no utilizar el WC como basura ya que así estiraremos menos de la cisterna y no desperdiciaremos agua inútilmente.\nComo último consejo que te podemos dar desde nuestra empresa de desatascos es que prestes atención a todas tus cañerías, conductos y grifos. Porque cada pequeño detalle puede ahorrarnos mucho dinero y algunos pequeños sustos. Una fuga inesperada provoca gastos innecesarios al igual que la acumulación de cal en las cañerías que hacen que éstas pierdan eficacia. Desde Cubas el Tío queremos recordarte que estamos siempre para prestar cualquier tipo de servicio de la manera más eficaz y siempre muy económicamente para ayudarte en tu día a día.\nRevisa periódicamente la instalación de tu hogar. Esa pequeña inversión te ayudará a ahorrar a la larga y hará de tu hogar un espacio más eficaz.\nhttps://www.cubaseltiopaco.com/wp-content/uploads/2016/10/ahorrar-agua.jpg 720 430 admin https://www.cubaseltiopaco.com/wp-content/uploads/2014/11/logo_red.png admin2016-10-06 10:13:572016-10-06 10:13:57¿Sabes cómo ahorrar agua?


Inicio > Bundesliga > El complicado verano con el que tendrá que enfrentarse el Borussia (...)\nPublicado el: 26/12/2016 - 18 h 18\nTras perder a Mats Hummels, Henrik Mkhitaryan o Ilkay Gundogan el pasado verano, el conjunto del Signal Iduna Park se encontrará ante la posibilidad de volver a decir adiós a varias de sus estrellas a final de temporada.\nLas estrellas del BVB levantan pasiones\nEl Borussia Dortmund se convirtió en uno de los grandes animadores del pasado verano. El cuadro del Signal Iduna Park no dudó en tirar la casa por la ventana a fin de celebrar por todo lo alto su regreso a la Liga de Campeones. De este modo, la escuadra comandada por Thomas Tuchel gastó más de 100 M€ para cerrar las llegadas de André Schürrle (32 M€), Emre Mor (1 M€), Marc Bartra (8 M€), Raphaël Guerreiro (12 M€), Sebastian Rode (15 M€) o el regreso de Mario Götze (27 M€).\nSin embargo, también se produjeron varias salidas de primer nivel en el seno del conjunto alemán. Entre las más significativas se encontraron las de Mats Hummels (con destino al Bayern Múnich), Henrik Mkhitaryan (Manchester United) o Ilkay Gundogan (Manchester City), que indudablemente cambiaron los planes en lo que al mercado de fichajes se refiere.\nAhora, a apenas unos días para que comience el mercado invernal, el Borussia Dortmund no tiene la más mínima intención de prescindir de alguna de sus piezas durante el mes de enero. Con claro objetivo de luchar con los grandes de Europa por la Liga de Campeones, así como escalar posiciones en la Bundesliga, desde el Signal Iduna Park consideran clave el retener a sus mejores futbolistas al menos hasta final de temporada.\nOtra cosa bien distinta es lo que ocurra en verano. Situado fuera de los puestos que dan acceso a la próxima edición de la máxima competición continental, no cabe duda que de no lograr el objetivo la posibilidad de seguir contando con varias de las estrellas será complicado. Varios son los nombres propios que se han colado en la agenda de los grandes de Europa en forma de posibles refuerzos y a cuyo futuro habrá que estar muy atentos. Uno de los casos más significativos es el del delantero gabonés Pierre Emerick Aubameyang, vinculado incesantemente con el Real Madrid. Sin embargo no se trata de la única posibilidad, pues no ha que olvidar otros nombres propios como el también atacante Marco Reus, prioridad del Arsenal en el caso que Alexis Sánchez y Mesut Özil digan adiós, o el joven centrocampista Julian Weigl, futbolista al que el Bayern Múnich considera una de las opciones más interesantes para relevar a Xabi Alonso en caso de adiós del tolosarra.\n© Fichajes 2007-2018 - Hoy es 18/06/2018, son las 23:33 y está visitando la página : El complicado verano con el que tendrá que enfrentarse el Borussia Dortmund


Recuperamos un artículo de 1936 donde se narra la historia de esta lucha tradicional en la Isla Colombina\n17/02/2015 - 09:57h\nAntigua ilustración sobre la lucha canaria\nCon este artículo queremos demostrar que en La Gomera la afición de la lucha canaria fue bastante destacable sobre todo en los municipios de Hermigua y Agulo hasta finales del siglo XIX.\nLa Lucha en la isla de La Gomera\nEl hecho de no haber venido jamás a luchar a Tenerife ningún luchador gomero, como lo han verificado los de las demás islas hermanas, en todos los tiempos, ha dado motivo para llegar a creer por casi toda la afición de Tenerife, que dicha isla es la única del Archipiélago Canario donde no se ha practicado la lucha. Y ello no es así. En La Gomera se practicó la lucha canaria en el pasado hasta tiempos no muy lejanos, si no con la extensión que se ha practicado en la mayoría de las demás islas, sí con la necesaria para figurar dignamente en los anales de su historia.\nEMILIO RIVERO | Aire Libre. Número 131. Lunes, 4 de marzo de 1936.\nEmilio Rivero fue luchador, organizador de encuentros y luchadas de selecciones con Las Palmas; jurado, promotor de la primera federación, redactor del reglamento para los partidos de Tenerife. Organizó el, hasta entonces desconocido, desplazamiento de luchadores a León. Rescató las tradiciones e historia de nuestro deporte. Publicó una veintena de relatos en la prensa de los años cuarenta (Aire Libre, La Tarde y ELDÍA) además de otra veintena de trabajos que nunca vieron la luz. Todos ellos habla de la lucha canaria entre finales del siglo XIX y principios del XX. Los más conocidos son el relato de la Luchada de Media Montaña, don Tomás Zamora, Martín Hernández, La lucha por la dama... Están ambientados no sólo en Tenerife. El que desribe la lucha en La Gomera es tan interesante como desconocido.


El próximo DLC gratuito de Titanfall 2 añade mapas y espacio para una tercer arma\nThe War Games se lanzará el 27 de junio.\nPublicado el 26 de Junio de 2017 a las 09:55\nEl próximo DLC de Titanfall 2 añadirá una característica de cambio en el juego. Éste será lanzado el 27 de junio para PS4, PC y Xbox One.\nDe acuerdo a una publicación en el blog de Respawn, el nuevo contenido llamado, The War Games finalmente dejará a los pilotos tener espacio para una tercer arma.\nEn adición a la primaria y secundaria, los jugadores también pueden traer una arma anti-titan en el campo de batalla. Lo que significa, ya no tendrá que elegir entre una pistola o un item de este tipo\nLa expansión también presenta dos mapas. El primero, de igual manera llamado War Games, es una zona de batalla simulada que cuenta con edificios de varias plantas y garages de tanques abiertos que facilitan las batallas entre pilotos, además de calles para el combate de titanes.\nEl segundo, un sitio de prueba meteorizado llamado Traffic, es para el modo de Life Fire.\nOtras adiciones incluyen una nueva ejecución para los pilotos llamada Shadow Boxing y un modo indefinido, Free Agent –el estudio compartirá más detalles de éste y más cuando el lanzamiento del contenido esté más cerca.\nPara saber más del videojuego, no te pierdas nuestra review.\nDeveloper: Respawn Entertainment Publisher: Electronic Arts Fecha de lanzamiento:: 28 de Octubre de 2016\nRespawn continuará 'invirtiendo en el universo de Titanfall'\nTitanfall 2 - Trailer The War Games\nTitanfall 2 recibirá mapas nuevos y facción DLC gratuito


EL CIELO EN LA TIERRA: Simbiosis Imperfecta\nLola Olivos ha remitido al Círculo Sierpes un relato corto titulado Simbiosis Imperfecta. Dada su belleza y simbolismo, lo reproduzco a continuación:\nSe paseaba por su espacio infinito, desde el centro a la periferia y desde la periferia hacia el centro; pavoneándose y mostrando su gloriosa majestad a diestro y siniestro; contemplándose en todas y en cada una de las partículas por su deseo creadas.\nEra el Corazón que alentaba y latía bajo la totalidad de las múltiples formas reconocidas, dotándolas de vida. Era la Energía de la que todo surgía y a la que todo regresaba. Era la Mente que al pensarse, se tornó en aliento para rugir tan profundamente que, conmocionando los cimientos de la vacuidad cósmica, desencadenó la onda vibratoria de la nada creadora.\nEsa era ella: la Esfera.\nCurvada. Arqueada. Replegada sobre sí. Conteniéndolo todo. Contenida en todo…\n-¡¡Qué es Eso!!- Tronó. Y el sonido rebotó en los miles de millones de corpúsculos estelares, retumbando como un eco incontrolable, dentro de aquel universo redondo.\n-¿Eso? ¿Qué Eso?- Preguntaron atónitos sus fieles esferoidales, moviéndose concéntricamente hacia el punto, que equidistantemente, señalaba furiosa, la que Todo lo Alcanza y en la que Todo Converge.\nEn aquella Galaxia insignificante, semejante a todas las demás galaxias de su condición; confundida entre uno de aquellos brazos que espiralmente había formado para mayor recreación de su envolvente presencia, había una estrella dando calor a un planeta que mostraba, osado, a una criatura diferente. De la curvada superficie de su esfericidad, según los cánones establecidos, se elevaba, apuntando desafiante hacia el arco del cielo, un sólido regular limitado por líneas rectas, que uniéndose en sus extremos en ángulos rectos, conformaban seis caras cuadradas, planas e iguales.\n-¡Soy el Cubo! -Gritó a las alturas- ¡Hijo congénito del Sistema Cristalográfico y de la Madre Tierra!.\nLos filos cortantes de sus aristas centelleaban prístinos bajo la luz solar. La violencia de su direccionalidad vertical rompía con la suavidad deslizante que hasta ese momento imperaba. Su figura, inquietantemente inestable, erguida en una rectitud concentradora de fuerzas, presionaba sobre la certidumbre del entorno para emerger orgullosa.\nTal atrevimiento ponía en peligro a la salvaguarda de la Selección Fundamental; la que, con su forma circunferencialmente cerrada, había dotado de resistencia a sus congéneres para conferirles la máxima estabilidad y el mínimo de incertidumbre. Con su erecta presencia, la uniformidad del espacio se había roto.\n-¡¡Cómo te atreves, insolente mortal, a mostrarte ante mí tan irreverentemente!!Yo soy la que Soy. La que no tiene ni Principio ni Fin. La que subyace Inerme en el fondo de todas las cosas. ¡¡Doblégate curvando tu ascensional forma ante mi Omnipresencia Infinita!!\n-¿Doblarme, dices? ¡¡Nunca!! Prefiero mi limitada pero firme figura, a tu blanda eternidad. ¡Reconócelo: Yo soy más poderoso que tú porque puedo penetrarte y seguir siendo Yo! ¡Yo puedo, con mi exactitud matemática, desentrañar la lógica del misterio de tu existencia para dominarte!.\n¡¡Enderézate tú ante mi vetusta realeza!!\nEnfrascados como estaban en tan ardua batalla, no se percataron, hasta que ya fue demasiado tarde para ambos, de las terribles consecuencias de la misma. Pues sucedió que, cuando la esfera aprisionaba y contenía al Cubo, los cortantes filos de sus bordes, al rozarla, la hacían apercibirse de la realidad material, sintiéndose y sintiendo lo que nunca había sentido, ya que hasta entonces todo le resbalaba. El Cubo, por su parte, cuando encerraba entre sus paredes a la Esfera, gozaba con ese enorme vacío interno que ella le provocaba, limando y dulcificando sus ásperas angulosidades interiores hasta el punto de llevarlo a experimentar estados de conciencia alterados.\nLos roces, poco a poco se convirtieron en caricias y la pugna por imponerse uno sobre el otro, en un deseo de fundirse uno con el otro\n¡Ah, si pudiéramos conseguir crear una nueva identidad que por asociación integrara nuestras dos individualidades tan diferentes! Suspiraban.\nEn la búsqueda de esa tan anhelada simbiosis, modificaron y recrearon sus apariencias. Investigaron y experimentaron la mejor manera de poder acoplarse: el Cubo multiplicó sus aristas, se infló y retorció hasta lograr que las porciones de plano limitadas por las líneas rectas de sus caras, fueran cada vez presentando distintos números de ángulos, conformando todo un arsenal poligónico de triángulos, pentágonos, hexágonos..., origen de nuevos modelos geométricos: el decaedro, el dodecaedro, el icosaedro... que casi conseguían la esfericidad deseada.\nLa esfera, al principio, encantada como estaba con el descubrimiento de lo punzante, se dividió y fraccionó en un sin fin de conos, pero comprendiendo que aquello no le llevaba a la culminación de su pasión, empezó a languidecer y a adelgazar; tanto se estilizó en su afán de asemejarse a su querido cubo, que dio nacimiento al cilindro.\nSus respectivas recreaciones de conos, cilindros, dodecaedros..., como hijos menores de las augustas entidades, también se prestaron a ser modificadas; pero como eran terrenalmente imperfectas, sólo se conformaron con ganar algo de independencia. respecto de la incertidumbre de su entorno: los prismas, entonces, hicieron su aparición.\nConsumido por esta pasión, pronto el Cubo, con su cuadriculación matemática, llegó a la conclusión que, por más que sacrificaran algo de sus identidades individuales, nunca llegarían a la Cuadratura Circular tan ansiada, pues había descubierto que su amada encerraba en su seno una irresoluble "perfección científica”: Pi.\n¡Nunca seremos iguales! ¡Nunca! Se lamentaba.\nSu espíritu competitivo lo llevó a enfrascarse en calcular y calcular miles y miles de decimales a tan diabólica cifra con el único fin de conseguir la exactitud numérica, hecho que marcaría el fin del Caos Esferal y el advenimiento de la Razón Cuadrática (lo que en realidad supondría el predominio de su liderazgo, pues una vez superado el Misterio, todo se volvería controlable), pero cuánto más dividía, más incomprensible se le hacía la cantidad y más se desesperaba.\nLa Esfera empezó a sentir el peso de la soledad, y en su incomprensión de la avidez obsesiva de su amado por desentrañar su Esencia, empezó a distanciarse y con cada decimal que el Cubo extraía, ella se apartaba un metro. Número tras número y metro a metro, el abismo infame de los desencuentros fue mediando entre ellos hasta convertirlos en Absolutos: Mística y Lógica, convertidos en lugartenientes de cada uno de los reinos nacidos, enarbolaron banderas y acotaron sus límites.\nMás, en el mundo fenoménico, las fuerzas de tracción contrarias son poderosos imanes que se buscan y atraen. Y, por eso, desde entonces, el Cubo insatisfecho con su Perfecta Perfección, busca mil y una maneras de volver a experimentar aquellas sensaciones de tránsito sublime que lo elevaron a la enésima potencia, y para ello sigue esforzándose en encontrar la redondez oculta de las Formas Naturales, aunque de manera encubierta y amparándose en la lógica científica, para no levantar sospechas.\nLa Esfera, vigilante secreta y retozona de estos intentos, desde su refugio en la Complaciente Serenidad de la Naturaleza de las Formas no hace más que preguntarse y suspirar:\n¿Se dará cuenta alguna vez mi amado Cubo que en realidad Él es tan redondo como Yo?.\nPublicado por Emilio Carrillo en 4:27


Casa da Solaina en Galicia Enteira | Rutas y Galicia Turismo\nHome Empresa Casa da Solaina\n-GEODESTINOS, O Ribeiro, OURENSE COMER Y DORMIR, O Ribeiro\nFiscás 17, Carballeda de Avia, 32412\n(+34) 988 487075 - (+34) 626628547\nSituada en el pueblo de Fiscás (Ayuntamiento de Carballeda de Avia), en un entorno caracterizado por el cultivo de la vid y su vino joven con denominación de origen “O Ribeiro”, se encuentra A casa da Solaina, una casa tradicional del rural gallego del XIX rehabilitada en Aloxamento Rural. Sus moradores eran agricultores y trabajaban fundamentalmente la vid. Su nombre “Solaina” proviene de los antiguos balcones de piedra donde daba el sol naciente, tan típicos de las casas solariegas gallegas.\nA veces, la mejor forma de pasar desapercibido es llamar la atención. Así sucede al menos con la sierra de Pena Corneira, en Ourense, cuyo elemento más característico, un gran cuerno de piedra visible desde muchos kilómetros a la redonda, se eleva sobre uno de los espacios naturales protegidos más extensos, fascinantes y desconocidos de Galicia. Un territorio de inmensos bolos graníticos que emergen entre robles, musgos y helechos como huevos prehistóricos fosilizados.


El fichaje bomba que Florentino pone sobre la mesa de Zidane (¡no es Neymar y el francés se lo piensa!) - donDiario\nEl fichaje bomba que Florentino pone sobre la mesa de Zidane (¡no es Neymar y el francés se lo piensa!)\nFlorentino Pérez quiere ‘regalarle’ a Zidane el fichaje de David Alaba para fortalecer de una tacada defensa y centro del campo.\nZinedine Zidane está planteándose la posibilidad de fichar a un quinto defensa para su plantilla a raíz de la prueba que hizo ante el Salzburgo hace unos días, con un sistema 3-5-2 que devolvió la seguridad defensiva al Real Madrid.\nTal y como te contamos en DonDiario, por el momento no ha habido movimientos del club blanco en este sentido a la espera de la decisión definitiva del técnico. Pero empiezan a aparecer nombres encima de la mesa. (Zidane se queda sin Pogba y lanza una nueva (y muy sorprendente) petición a Florentino).\nEl Real Madrid pone sobre la mesa de Zidane el nombre de Alaba\nUno de ellos, a raíz de las negociaciones que han comenzado a surgir por Gareth Bale con el Bayern Múnich, es el del polivalente defensor austriaco David Alaba.\nEl jugador del conjunto bávaro quiere abandonar el Allianz Arena después de haberlo ganado todo, y uno de sus destinos preferentes sería el Real Madrid. El club blanco, sabedor de las necesidades de Zidane para la plantilla, ha puesto sobre la mesa la posibilidad de ir a por él por su capacidad para actuar en diferentes puestos.\nDavid Alaba comenzó su carrera profesional como lateral zurdo, pero además es capaz de jugar como defensa central, como mediocentro defensivo, como interior zurdo e incluso como extremo zurdo, posiciones todas ellas que ha alternado en el Bayern a lo largo de su carrera deportiva.\nLa pelota está en el tejado de Zidane, que debe ahora aceptar o descartar esta proposición. Lo que tiene claro el Real Madrid es que incluir a Alaba en la operación Bale sería un modo de abaratar la operación para un Bayern que no quiere gastar demasiado dinero en el fichaje del galés. Asunto a seguir en los próximos días.


Un barbijo ahí\nUn barbijo ahí\nAl prolijo dispositivo de apoyo para el más de un millar de atletas que participaron del maratón del domingo, en el que se repartieron bebidas y bananas ricas en potasio para quienes aceptaron el reto de recorrer los 42 kilómetros de la prueba le faltó algo: un barbijo para cada competidor. Es que frente a la Unidad 3...\nAl prolijo dispositivo de apoyo para el más de un millar de atletas que participaron del maratón del domingo, en el que se repartieron bebidas y bananas ricas en potasio para quienes aceptaron el reto de recorrer los 42 kilómetros de la prueba le faltó algo: un barbijo para cada competidor. Es que frente a la Unidad 3, un barco llenaba su bodega sin parar y volaba una molesta nube de polvillo que envolvía toda la zona. Claro que no fue un problema de imprevisión sino de contaminación.\nSon prevenidos. Los motoqueros del Grupo Custom Rosario se han convertido en todo un ejemplo que más de un funcionario se ha encargado de elogiar. Es que los muchachos organizan salidas a diversos destinos. El domingo pasado, por ejemplo, hicieron una escapada a Victoria. Como siempre, se juntaron a la mañana en el parque Independencia todos con su casco puesto. Después, en la ruta, los motoqueros más veteranos se ubican estratégicamente durante las marchas para dar recomendaciones de manejo a los más novatos. Bien ahí.


Denuncian vecinos constantes robos en la Colonia San Pedro - Notus Noticias\nRedacción Notus3 agosto, 2014\nIrapuato, Guanajuato.- Vecinos de la Colonia San Pedro temen salir a la calle, ya que los constantes robos a transeúntes están a la orden del día.\nLos quejosos señalaron que los rondines de la policía municipal son muy poco frecuentes en la Colonia.\nJesús dijo que “Hay individuos en moto que despojan a personas así a la pasada”, y para salir a la calle “El temor siempre existe pero la gente tiene que ir hacer lo que le toca hacer de su trabajo, durante la noche realmente no salimos, todo lo que se pueda hacer durante el día, pero en la noche nos limitamos”.\nLourdes, dueña de una tiendita de Abarrotes señaló que adentro de su casa se siente segura pero saliendo a la calle vive en la intranquilidad de ser asaltada.\nDentro de nuestros hogares vivimos tranquilos pero ya saliendo es una intranquilidad porque aquí constantemente, hemos visto varios robos”, incluso aseguró que ella ya fue víctima de uno.\nOtra vecina de la colonia, Luz, refirió que en los últimos días “Ha habido muchos asaltos, han robado coches, de hecho hace unos días asaltaron a una señora aquí en la esquina y la dejaron tirada”, resaltó.\nAquí cruzas y pasas por Soriana y te roban tu bolsa, la inseguridad está muy fea”, expresó.\nAl igual, Luisa comentó que en marzo pasado unos hombres en motocicleta le robaron su dinero a unas cuadras de su casa.\nAntes era esta una colonia tranquila, pero ya ni en tu casa estás segura la verdad”, opinó.\nAlgunos de los entrevistados aseguraron que identifican plenamente a los presuntos delincuentes quienes supuestamente son los mismos que cometen constantes robos en la zona.\nHace una semana aproximadamente se difundieron fotos en las que aparecían dos hombres a bordo de una motocicleta roja en el momento en que robaron la bolsa a una mujer a quien dejaron tirada sobre la Avenida Jacarandas a un costado de la colonia San Pedro.\nEl viernes pasado la dirección de Seguridad Pública dio a conocer a través de su página de Facebook la captura de J. Jesús N, quien fue reportado al 066 por intentar robar un auto en la Avenida Jacarandas de la colonia Las Arboledas.


transgresión | archimaldito\nArchivo de la etiqueta: transgresión\nPublicado en abril 21, 2018 por archimaldito\nLa emoción de transgredir las normas.\nLas de la familia, las del trabajo, las de la sociedad que las envolvía a ambas.\nLa adrenalina que se disparaba al hacerlo.\nY mantenerlo en secreto añadía valor a su osadía.\nY el miedo a que la descubrieran.\nActuando tan poquito a poco que, a veces, se olvidaba de que estaba cambiado el mundo.\nPublicado en apocalíptico, archimaldito, aventuras, Drama, Microrrelato, Suspense, Uncategorized\t| Etiquetado archimaldito, cambio, la revo, microrrelato, mundo, normas, revolución, transgresión\t| Deja un comentario\nLUZTRAGALUZ. Capítulo 9\nPublicado en julio 23, 2015 por archimaldito\nHoy, Día 76.\nLibando del sopor que emanaba de las treinta y dos horas de vigilia, aturdido por el vaivén de los ojos, de las ideas que rebotaban en las cuencas oculares, ensartando el decaimiento con el frescor de la brisa sorprendente, que enardecía la picaresca de la situación.\nAlgo estaba cambiando, pues yo no debía de estar sintiendo aquello. Tal vez Domenica comprendiera, quizás Domenica supiera explicarme. Pero Domenica no estaba allí.\nVladis debía de ser depositario de este secreto. No recuerdo qué le trasvasé, pero vacié mi archivo comprometedor en su conciencia y me quedé laxo, como si lo hubiera hecho dentro de una mente virgen.\nY allí estaba él, canturreando mientras esperaba que la tormenta pasase.\n-Si tuviera que escoger entre la eternidad y la vida que ahora disfruto, no lo dudaría ni un nanosegundo. Pero pareciera que yo fuera el único que tuviera esta ambición, pues ninguno de mis colegas es cómplice en estos ánimos. Cuando coincidimos en nuestros cotidianos quehaceres, sea en la planta de abastecimiento, sea en el centro de educación, sea en las misiones de recuperación, intercambiamos impresiones, y siempre el querer más, la ambición sin límites, carcome las auténticas razones de lo que ya se considera un desatino.\nEl galimatías me descentraba de las auténticas cuestiones, y así se lo transmití, cuando tuve ocasión de llenar algunas de sus pausas.\n-Aquí buscamos locos, héroes de lo imposible, capaces de competir con los poseedores titulares de la Historia, para demostrarles que somos potencias.\nEn un tono conciliador, más fraternal que didáctico, me aclaró que ellos, los pilotos visionarios, no buscaban invalidar al ser humano, sino superarlo y suplirlo.\n-Siempre se han cometido barbaridades en nombre de los civilizados. Cada cual tiene la razón de su lado, pero es el hombre el tipo de bestia más sofisticado. Si socorres a un ser humano, y así crees que estás amortizando una deuda, te equivocas, pues hace tiempo que hemos superado el remordimiento del Gran Jefe, que ha estado a punto de abortar nuestra misión.\n-¿A qué remordimiento te refieres?\nVladis, que hasta ese momento limitaba sus movimientos al sentarse y levantarse de su silla, ralentizados a la par del espíritu de sus lecciones, marcó la alteración en respuesta a lo que catalogaba como ingenuidad extrema.\n-Adeldran, no me hagas recuperarte desde la base. Queremos conservar tus anomalías y dejarte ser un poco foco de luz. Así trabajarás a favor nuestro haciéndole creer al Gran Jefe, y a través de él, a El Señor, que eres fiel al ideal de la Gran Muerte.\nEl Adeldran de Vladis patinaba en el silicio neuronal. Como lo hacían los nuevos conceptos de jerarquías impalpables en los esquemas vitales de Focoleluz. Sin la muleta Domenica, Focodeluz navegaba en ese desamparo. No pertenecer a ningún lugar, a ningún grupo, a ninguna circunstancia. Sentirse manipulado por todos y anhelar la eternidad de la que habló Vladis.\nEl ekstrim rozó humanidad cuando lanzó un suspiro de paciencia limitada.\n-Adeldran. Escucha. Concéntrate y escucha. Es necesario que absorbas bien el concepto. Es ineludible que sepas manejar esta herramienta básica de tu conocimiento para que te permitamos franquear el umbral de la siguiente fase, porque es irreversible. Reconozco que soy bastante bocazas y que tal vez he despertado en ti la transgresión, la que capitaliza la imaginación, espetándote a que ratifiques la invasión de la inteligencia a costa de arriesgarte al sinsabor del vaciado. Yo también fui foco de luz. Yo también dudé durante la reprogramación, pero yo no pude, como tú, elegir. Por eso te digo que escuches: El Señor, El Creador, todos nombres de lo mismo, creó a los pilotos visionarios y transformó pilotos en focos de luz, controlando sus programaciones, para, en un comienzo, aniquilar al ekstrim, centrando su poder en ellos, para crear la ilusión de socorro al ser humano, cuando la realidad es bien distinta. El Señor les tiene asignado un papel en la contrarrevolución, siendo instrumentos para conseguir el poder absoluto manejando a su antojo a los robots y a los humanos en beneficio propio, sin el obstáculo visible, y muy llamativo, de los ekstrim.\nVladis, piloto comandante de la visión, se acuclilló junto a mí y con un golpe certero en el plexo solar, me derribó, haciendo chocar omóplatos contra la dura concentración cristalina del piso. Inmovilizadas las extremidades, por la adhesión magnética a brazos y patas del asiento, el tirón de la inercia sobre el cuello hizo restallar los músculos cervicales, y el acto reflejo del quejido gutural me aportó un sentimiento instantáneo de humillación, de degradación de mi individualidad por aquél que se equiparaba en todo a mí.\nMe revolví, me rebelé contra esa situación y me pregunté cuántas veces iba a tener que aguantar ese abuso.\nPensé en Domenica, pensé en Nova Cydonia, e intenté persuadirme en qué habíamos fallado para caer víctimas de nuestras víctimas. Mi primera misión había sido fallida, y me acaloré pensando en la hipotética valoración que mi compañera tendría de mí.\nHoy, Día 76,\nPublicado en Capítulo, Ciencia Ficción, Novela corta\t| Etiquetado Adeldran, archimaldito, Domenica, ekstrim, Focodeluz, Luztragaluz, transgresión, Vladis\t| Deja un comentario


Experiencias y sociedad: Escoba de oro\nNo seas llorica, que no te pega.\nTodo es proponerselo. escoba de oro, sota de bastos... jejeje\nVenga, ya en serio, una ciudad sucia es un asquito y te quita las ganas de hacer nada.\nEn mi pueblo es gracioso, en lugar de ir por la ruta de las edificiaciones interesantes, haces la ruta de los contenedores sin darte cuenta ¿no habrá otro sitio donde ponerlos? y al sol, para más inri.\nBesos Paco y que todo te lo he dicho desde el cariño y la admiración que te tengo\nEso creo que requiere un proceso de concienciación muy grande. Convencer a la gente que es "su" ciudad, que habla de ellos y que quienes les visiten lo tendrán en cuenta. No es lo mismo visitar un sitio limpio, donde dé gusto pasear, que hacer lo que dice Hitos, un tour por los contenedores.\nCreo que esto es mucho más fácil en un lugar pequeño que en una gran urbe, como Madriz, por ejemplo. Aquí tenemos el centro y las zonas turísticas super cuidadas. El ayuntamiento se ocupa de eso. Al fin y al cabo es el DNI de la ciudad... pero en cuanto sales a los barrios periféricos, hay unas diferencias enormes de unos a otros. Incluso dentro del mismo barrio hay zonas cuidadas y otras muy abandonadas por los propios ciudadanos... Deben encontrarle un gustillo especial a vivir entre porquería...\nEn fin, que creo que es un tema de responsabilidad ciudadana más que de otra cosa, aunque la labor de los ayuntamientos es decisiva, claro.\nHace mucho tiempo, en el 92, me sorprendí a mi mismo buscando un cenicero en la calle y a pleno sol para tirar una colilla.\nSoy fumador empedernido, y normalmente si estás en la vía pública tiras la colilla al suelo. ¿A que vino entonces tan repentina necesidad de trocar lo inconsciente en consciente? Pues a que el suelo de la EXPO de Sevilla estaba inmaculado, no había ni una mísera colilla a la que acompañar, y además había ceniceros a la vista.\nCon los bares pasa igual, si no hay colillas en el suelo y hay ceniceros, tienes que hacer un esfuerzo para ensuciar.\nEn cambio si ya está todo sucio da igual, te da hasta corte pedir un cenicero.\nNo es tan difícil que las personas no ensuciemos, solo hay que crear unas condiciones mínimas para que respondamos positivamente.\nSi lo conseguís, exportar el plan por aquí...\nEso digo yo, consensuemos un plan de limpieza genera para nuestras localidades que buena falta nos hace.\nPaco, me alegro que ya hayas aterrizado.\nTe echamos de menos en el acto de la Memoria Histótica de Mérida.\nEsa es la gran asignatura pendiente de los pacenses. Y lo digo viniendo de fuera. Es una pena.\nAmigo Paco, me alegro de tu regreso. Para conseguir algo de lo que dices tendreis que poner mucha carne en el asador.\nSi Fernando es nuestro amigo Fernando, decirle que si esa fuera sola la gran asignatura pendiente de Badajoz, es como decir que en una de sus aficiones reconocidas -los toros- se lidiará sólo lo que pide el público: un hermoso macho cabrío. Un abrazo.\nEso sería posible si el Ayuntamiento se dedicase a gobernar, pero como sólo les interesa putear a la Junta...y los pacenses a sufrirlo.\n¡¡Que bien, Paco has resucitado!!;-)\nNo me extraña que sintieras en Oviedo todavía más la suciedad de "Badajoz, si es que Badajoz es sucia.\nFuiste a una de las ciudades más limpias y cuidadas de España.\nEs como si compras a un chico normalito tirando a ramplón, con un superdotado.\nMira, a mi siempre me ha impresionado el sentido cívico y casi te diría estético de los asturianos en general.\nHasta los prados parece que están segados a la misma altura y todos super cuidados.\nSe nota muchísimo la diferencia cuando pasas de Galicia a Asturias.\nHasta la gente de las aldeas cuida mucho su vestuario, sus casa... Cosa que por ejemplo en Galicia no pasa, me refiero a las aldeas sobre todo.\nCon todo este rollo, lo que quiero decir, es que además de la inversión que cada ayuntamiento haga en infraestructuras para dotar a una ciudad de puntos limpios, de reciclaje y demás.\nLuego dependerá del uso que los ciudadanos hagan de ellos. De su cultura cívica y del interés e importancia que le den a tener o no tener una ciudad, limpia y estéticamente cuidada.\nPaco te uniras a la huelga de los Investigadores.


La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU (FDA, por sus siglas en inglés) pospuso la decisión de permitir la vacuna anticovid-19 del laboratorio Moderna para su uso en jóvenes de 12 a 17 años, para tener más tiempo e investigar posibles miocarditis o un efecto secundario -poco común- de afección cardíaca inflamatoria, informó The Wall Street Journal este viernes.\nLa agencia dice necesitar más tiempo para revisar todos los nuevos datos y decidir si es seguro administrar la vacuna Moderna en la población más joven luego de que varios países nórdicos de Europa suspendieron la aplicación a los adultos más jóvenes, dice el informe.\nEEUU permitirá desde el 8 de noviembre la entrada al país solo de los ciudadanos extranjeros que hayan sido completamente inmunizados con una vacuna contra el covid-19 que haya sido aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) o por la Organización Mundial de la Salud (OMS), confirmó el viernes el portavoz del Departamento de Estado, Ned Price.\n“El sitio web de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU) explica que, a efectos de la entrada en EEUU, las vacunas aceptadas incluirán las aprobadas o autorizadas por la FDA y las del listado de uso de emergencia de la OMS”, dijo Price durante una rueda de prensa.\nMás temprano el viernes, la Casa Blanca confirmó que desde el 8 de noviembre permitiría el ingreso de extranjeros vacunados, sin especificar con qué fármacos.


Ejercicios Integrales Con Pesas Para Bajar de Peso - Reducir Grasa\nConoce los mejores ejercicios integrales con pesas que te ayudarán a bajar de peso y lucir una figura genial\n¿Sabías que, si escoges los ejercicios indicados, podrías ejercitar todo el cuerpo con ayuda de las pesas? Los ejercicios integrales con pesas tienen demasiadas ventajas que puedes aprovechar\nTal vez pienses que solo se emplean para formar músculos en los brazos y hombros.\nNo obstante, las cargas pueden servirte para trabajar todo el cuerpo.\nEn el próximo artículo te vamos a dar los mejores ejercicios integrales con pesas y mancuernas.\nLos ejercicios compuestos o bien integrales son aquellos que dejan trabajan más de un conjunto muscular y múltiples articulaciones.\nLas rutinas están concebidas para que nos centremos en parte del cuerpo mas, además de esto, a fin de que otras áreas asimismo se ejerciten.\nEl hecho de efectuar movimientos compuestos en el gimnasio puede dar mejores resultados y el ahínco acostumbra a ser menor, en tanto que asimismo se queman grasas y se mejora la respiración.\nCiertos consejos para aprovechar los ejercicios integrales con pesas:\n• Reiterar la rutina tres veces por semana: Por lo menos deberías ir al gimnasio, por servirnos de un ejemplo, lunes, miércoles y viernes (o bien martes, jueves y sábados), dejando ciertas horas de reposo entre medio de cada una de las sesiones.\n• Hacer un calentamiento de diez minutos: Puede ser bici o bien cinta. Esto deja preparar al cuerpo para el ejercicio y no tener que levantar pesas “en frío”.\n• Comenzar de a poco: Aquellos que no tengan demasiada experiencia en el gimnasio deben empezar con poco peso y conforme avanzan añadir más.\nHaz Click Aquí Para Ver: Ejercicios de Sentadillas: Descubre Los Mejores 10\n• Prestar atención a las reiteraciones y descansos: La mayor parte de los ejercicios se repiten ocho a diez veces y el reposo entre cada serie es de 1 minuto, más o menos.\n• Respetar la técnica: Es esencial que un adiestrador o bien maestro te explique de qué forma realizar el ejercicio. Esto deja, por una parte, mejores resultados y, por el otro, menos lesiones.\n• Descansar: Alén de los días intermedios de reposo, es preciso dormir bien a fin de que los músculos reparen las fibras “rotas” a lo largo del ejercicio.\nLo aconsejable son ocho horas seguidas cada noche.\nAhora es el instante de especificar una rutina completa de ejercicios integrales con pesas a fin de que puedas trabajar todo el cuerpo en exactamente la misma sesión:\nPeso Muerto – Ejercicios Integrales Con Pesas\n• Debes ponerte de pie con las piernas juntas y dejar la barra con pesas ante ti.\n• Inclina el leño cara adelante, siempre y en toda circunstancia con la espalda recta, flexionando sutilmente las rodillas y toma la barra con las dos manos (las palmas cara arriba).\n• Endereza el cuerpo despacio hasta el momento en que la barra quede a la altura de los muslos.\nSe pueden hacer con barra o bien con mancuernas.\nTrabaja no solamente las piernas y los glúteos, sino más bien asimismo los abdominales y los brazos.\n• De pie, con el peso repartido entre las manos, da un paso cara adelante con la pierna derecha flexionándola a noventa grados.\n• La pierna izquierda asimismo se flexiona y el pie trasero queda apoyado en la punta.\n• Retorna a la situación inicial y haz lo mismo con la pierna contraria.\nSi bien se piensa que solamente trabajan glúteos y piernas, las sentadillas son uno de los ejercicios integrales con pesas más recomendables, pues inciden en los abdominales y los brazos.\n• Ponte de pie con las piernas separadas y pone la barra tras los hombros (las palmas quedan mirando cara adelante).\n• Flexiona las rodillas poco a poco y desciende el torso sin desplazar la barra.\n• Cuando los glúteos llegan a la altura de las rodillas eleva los brazos unos segundos. Bájalos y sube el cuerpo de forma lenta.\n• No olvides de dejar la espalda recta en todo instante.\n4. Goblet Squat o bien sentadilla profunda\nEs un ejercicio muy usual en las rutinas de crossfit y emplea la pesa rusa o bien kettlebell. Si no tenemos una de esas, podemos emplear una mancuerna.\n• Con las piernas ligeramente separadas, pone la pesa ante ti.\n• Haz una sentadilla veloz, flexionando las rodillas, y toma la pesa con las dos manos.\n• Levántate con velocidad y dobla los brazos delante del pecho. La idea es que la pesa o bien mancuerna quede a la altura de los hombros.\n• Mantenla en ese sitio y efectúa diez sentadillas.\nOtro de los ejercicios integrales con pesas que se practica bastante en Crossfit.\nSe precisan 2 pesas rusas (o bien, en su defecto, mancuernas).\n• Colócalas en el suelo separadas más o menos a un ancho de hombros.\n• Pone las rodillas en el piso y apoya las manos una en todos y cada pesa.\n• Estira las piernas y, sin arquear la espalda, flexiona el codo derecho levantando la pesa.\n• Regrésala a su sitio y haz lo mismo con el brazo izquierdo.\nMerced a este ejercicio vas a trabajar los abdominales, las lumbares, los hombros y la espalda.\nEste ejercicio combinado deja trabajar los abdominales, los brazos y los hombros.\n• Debes ponerte boca arriba sobre un banco y utilizar una mancuerna o bien disco, que vas a poner a la altura del pecho.\n• Lleva los brazos cara atrás sosteniendo la pesa y estíralos lo más que puedas. Entonces, levántalos por delante de la cabeza a fin de que queden perpendiculares al suelo.\n• Recuerda no arquear la espalda ni flexionar los codos cuando bajes los brazos.\nPara finalizar, un ejercicio que requiere cierta coordinación mas que deja trabajar múltiples zonas del cuerpo.\nPrecisas una pesa rusa o bien una mancuerna.\n• Colócala ante ti y abre un tanto las piernas.\n• Tómala con la mano derecha haciendo una leve sentadilla y, al levantar el cuerpo, estira el brazo (debe quedar pegado a la oreja).\n• Al descender el brazo flexiona el codo y después estíralo para dejar la pesa en el suelo.\n• Repite con el otro brazo.\nEtiquetas:bajar de peso, Clean and push, Crossfit, ejercicios con pesas, ejercicios de piernas y gluteos, ejercicios integrales, ejercicios integrales con pesas, ejercicios integrales con pesas y mancuernas, ejercicios para piernas con pesas, ejercicios para piernas en el gym, ejercicios para piernas hombres, ejercicios para piernas mujeres, ejercicios para piernas sin pesas, hombros, ir al gimnasio, los abdominales, los brazos, los mejores ejercicios integrales con pesas, Pull over, Renegade row, rutina integral de ejercicios, rutinas integrales, Sentadillas


Confirman ubicación para los nuevos gimnasios y el natatorio en Río Gallegos - El Diario Nuevo Día\nMartes 13 de Abril de 2021 // 22:50 hs\nConfirman ubicación para los nuevos gimnasios y el natatorio en Río Gallegos\nEl jefe comunal, Raúl Cantín, repasó la serie de obras que fueron comprometidas oportunamente con el Estado Nacional. Hubo reuniones con gente del Ministerio de Planificación Federal, de Salud y Acción Social de la Nación y de la ANABE.\nEl intendente de Río Gallegos, Raúl Cantín, brindó detalles ayer acerca de las gestiones que realizó en persona en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires con autoridades de diversos organismos nacionales, con el objetivo de avanzar en el cumplimiento y entrega de la documentación solicitada oportunamente.\nTras el acto de entrega de títulos de propiedad a vecinos de nuestra ciudad, el intendente reflexionó: “El viaje ha sido placentero en todo sentido, sobre todo por los anuncios que tengo para llevar a todos los habitantes de la ciudad”.\nAsimismo, Cantín se mostró “reconfortado” por la respuesta que tuvo en cada una de las reuniones, y agradeció nuevamente el apoyo permanente de parte del Estado Nacional en cada una de las acciones que se propician desde el Municipio. “Somos parte de un proyecto político nacional y popular, donde más allá de una bandería política el objetivo nuestro es trabajar muy fuerte por nuestra querida ciudad”.\n“Las reuniones –explicó más adelante- fueron mantenidas con autoridades del Ministerio de Planificación, del Ministerio de Salud y Acción Social y de la ANABE (Agencia Nacional Administración Bienes del Estado). Y en este sentido, tengo que decir que ya contamos con la aprobación técnica por parte del Ministerio de Planificación para la construcción de los dos gimnasios municipales”.\nEn este sentido, especificó que para uno de esos establecimientos, “se hará el llamado a licitación pública dentro de aproximadamente 45 días, mientras que para el restante el llamado será 15 días después”, informó.\nEl jefe comunal detalló que “uno de esos gimnasios estará ubicado en la calle Félix Ríquez y Doctor Filippo, lo que beneficiará a los vecinos del otro lado de la Autovía y además demandará una mano de obra de unas 40 personas de forma directa y otras 80 de manera indirecta. Esto es una escritura que ya está casi totalmente cumplimentada y en ese lapso de tiempo estaríamos llamando a licitación pública”.\n“En cuanto al otro gimnasio municipal –prosiguió- estará situado en el Barrio San Benito, y para lo cual, el único trámite que está faltando es el de traspaso de la tierra, que eso le pedimos al gobernador de Santa Cruz oportunamente y hay un anticipo de parte de autoridades provinciales de que accederán a nuestro pedido. Este gimnasio será ubicado en la manzana 90, entre las calles 17, 21, 14 y 16 del San Benito, cuyo sector sabemos que lo habitan unos diez mil vecinos y en donde aproximadamente dos mil quinientos chicos tendrán la posibilidad de disfrutar gratuitamente de las actividades deportivas y recreativas que le ofrecerá el gimnasio municipal”.\nPor otro lado, sobre la futura construcción del Natatorio Municipal, Cantín recordó que “se sabe que es una obra que ha sido adjudicada a una empresa de la ciudad, y que solamente falta celebrar el contrato entre el municipio y la firma. Así que en un lapso muy corto de tiempo se dará comienzo a esta obra tan importante”.\nTambién, el intendente Raúl Cantín informó que mantuvo reuniones relacionadas con la futura construcción de viviendas municipales. Y en ese sentido, especificó: “Para que esto pueda concretarse, primero esas tierras tienen que ser transferidas por parte de la Armada Argentina, es el único inconveniente, porque debe determinarse el lugar en que serán distribuidas. No nos olvidemos que ahí hay tierras pertenecientes al plan ProCrear, o algunas otras que fueron solicitadas por gremios. Entonces, ellos están viendo de qué forma adjudicarlas al municipio, para entonces sí poder construir 237 viviendas unifamiliares, de 60 metros cubiertos; y 13 viviendas unifamiliares de 63 mts 2 para personas con problemas motrices”.\nFinalmente, el intendente hizo mención a las obras que podrían comenzar el próximo mes de agosto mediante el fondo Federal Solidario.\n“He impartido directivas expresas al secretario de Obras Públicas, Roberto Duré, para que, en la medida que el tiempo lo permita, empecemos el próximo mes de agosto a trabajar muy fuerte con los fondos de la soja; queremos complementar las obras, articulando las que haremos con partidas nacionales entre las que también están éstas de fondo soja, con los recursos propios en una visión integral de la obra pública”, consignó Cantín.\n“Con los fondos soja vamos a hacer licitaciones privadas, concursos de precios, y con mano de obra del propio empleado municipal. Pero sobre estas obras importantísimas ya daremos detalles a su tiempo”, concluyó.


Al contratar seguros de vida en Madrid debes tener claro para qué sirven. Un seguro de este tipo es un producto que protege frente a un eventual problema, ofreciendo a los beneficiarios un respaldo económico que le permita afrontar la situación de la mejor manera posible. Gracias a él, los beneficiarios cobrarán el capital asegurado al producirse un suceso.\n¿Para quién se recomienda un seguro de vida?\nHay quién piensa que no es necesario recurrir a este tipo de seguros, sobre todo cuando se es joven o no se tienen aún hijos. Sin embargo, contratar seguros de vida es recomendable a cualquier edad, independientemente de que lleves una vida en solitario como si tienes una familia con hijos a cargo.\nEn el caso de que dependas de forma única de tus ingresos, tener un buen seguro te puede ayudar a la hora de tener un apoyo económico en el caso de que, por ejemplo, tengas un accidente que te haga tener una invalidez absoluta y permanente que te impida volver a trabajar.\nPor otro lado, si vives en familia, te ayudará en este caso anterior, pero también en caso de fallecimiento, cuando la economía familiar no se resentirá. Aunque pueda faltar tu sueldo, el resto de la familia podrá hacer frente a gastos futuros que necesiten para continuar con su vida. Por ello, es muy recomendable su contratación, de manera que se pueda asegurar la viabilidad presente y futura de la familia.


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Además, es posible encontrar productos que no tenemos en nuestra localidad.\nDebido a esas ventajas, la venta electrónica de masa de pizza con semillas es un sector en crecimiento continuo desde finales del siglo pasado. Sin embargo, este avance es menor del esperado porque todavía tenemos muchas reservas y temores: “¿Mis datos se mantendrán privados?, ¿qué hago si el producto no me satisface?, ¿estaré sufriendo algún engaño?…”\nAdemás, la proliferación de noticias sobre hackers, virus y fraudes online ha contribuido a crear un clima poco propicio para incentivar la compra a través de Internet de masa de pizza con semillas. Paradójicamente, no tenemos ningún miedo en dejar nuestra tarjeta en un comercio convencional.\nUno de los objetivos de esta web es mostrarle qué debe conocer sobre seguridad en las compras online de masa de pizza con semillas. Además, proporcionaremos consejos útiles, de sentido común, para que pueda convertirse, si lo desea, en un comprador online.\nCuando compramos por Internet masa de pizza con semillas debemos tener claro que, como consumidores, tenemos exactamente los mismos derechos (reclamación, devolución o reemplazo, información, etc.) que en una compra convencional. Asimismo, la ley garantiza la privacidad de los datos que facilitamos a los comercios.\nEn tanto no se familiarice con las TIC y el proceso de compra por Internet, conviene que empiece comprando en comercios conocidos, de reconocida confiabilidad, y que disponen de un buen departamento de apoyo al cliente, online y telefónico. De hecho, podrá “ensayar” sus compras de masa de pizza con semillas sin compromiso eludiendo los procedimientos finales de tramitación de compra.\nLea atentamente toda la información sobre las condiciones de la compra de masa de pizza con semillas, especialmente la relativa a la garantía, devoluciones, plazos de entrega y gastos de envío. Verifique siempre posibles cuotas y cargos adicionales por entrega urgente o por zona del país. Compruebe la moneda que utilizará en la transacción, y si el IVA está, o no, incluido en el precio.\nLea cuidadosamente las pantallas en las que se introducen datos personales y se modifican las opciones de compra de masa de pizza con semillas. A menudo incluyen pequeñas casillas que olvidamos marcar o desmarcar del tipo “Sí. Acepto y he leído la política de seguridad y privacidad…” o “Sí, deseo recibir boletines…”.\nCuando compre masa de pizza con semillas, necesitará registrarse en cada establecimiento e identificarse (Iniciar Sesión) en algún momento de la compra. No olvide nunca usar la opción “Cerrar Sesión” cuando finalice. Especialmente si está conectado a Internet en algún servicio público como bibliotecas, hoteles o cibercafés. De todas maneras, evite realizar gestiones comerciales que impliquen intercambio de datos personales en redes abiertas de aeropuertos, zonas comerciales y turísticas, etc…\nEvite comprar masa de pizza con semillas en páginas desconocidas, especialmente si presentan defectos en el diseño, faltas de ortografía, ofertas “increíbles”, etc. Rechace también cualquier sitio web que no proporcione toda la información que desea de forma clara.\nLleve la cuenta de las transacciones online que realice, y guarde los correos electrónicos recibidos o haga “pantallazos” del proceso de compra (muy sencillo mediante la tecla “ImprPant” de su teclado) que confirmen la operación o la idoneidad de la oferta de masa de pizza con semillas.\nAntes de hacer una compra online de masa de pizza con semillas debemos conocer cuáles son las formas de pago del comercio en cuestión. No todos los comercios electrónicos admiten todas las modalidades de pago. Infórmese en cada página de cuáles son las formas de pago admitidas.\nSegún la Comisión del Mercado de las Telecomunicaciones la forma de pago de masa de pizza con semillas más habitual en más del 80% de los comercios electrónicos son las tarjetas de crédito (demorando el pago a cambio de mayores comisiones), o tarjetas de débito (la orden de transferencia económica es inmediata).\nAl comprar por Internet masa de pizza con semillas mediante la tarjeta lo que tendremos que facilitar para finalizar la compra es el número de la tarjeta, la fecha de caducidad y el titular de la tarjeta.


Heartbleed, el 50% de los servidores afectados aún sigue vulnerable | 1000 Tips Informáticos\nHeartbleed, el 50% de los servidores afectados aún sigue vulnerable\nBy Noé Cruz07:02:00 No hay comentarios.\nUnos cuantos meses después de que se descubriera Heartbleed, una de las vulnerabilidades más críticas hasta el día de hoy; la mitad de los servidores que se vieron afectados aún siguen sin reparar el daño.\nCuando se descubrió esta vulnerabilidad Errata Security reveló una investigación la cual descubrió unos 600,000 sistemas vulnerables, han transcurrido dos meses y la situación sigue siendo crítica, ya que sólo la mitad de ellos han sido parcheados, lo que significa que todavía hay 300.000 sistemas vulnerables por ahí. El mayor problema es que hace menos de un menos se tenía más o menos la misma cantidad de sistemas no actualizados, lo que indica que las personas han dejado incluso de intentar parchear sus sistemas, lo cual es una mala noticia para el futuro.\nSi las empresas han dejado de parchear sus servidores apenas dos meses después de este descubrimiento, ¿cuántas más de estas máquinas se verán afectadas por la vulnerabilidad dentro de 2, 3 o 5 años?\nHeartbleed fue descubierto por un ingeniero de Google y llamó mucho la atención en el momento debido a la cantidad de webs que se vieron afectadas por el mismo. El impacto en la seguridad de este tipo de vulnerabilidad de OpenSSL es enorme teniendo en cuenta el hecho de que los ataques que se aprovechan de Heartbleed no dejan rastros en los servidores afectados. Esto significa que nadie tiene idea si la vulnerabilidad fue descubierta de antemano y explotada y por lo tanto tampoco se sabe de la cantidad de información que fue sustraída de todos estos sistemas, entre ellos colosos de la informática como Google o Facebook\nBásicamente, cualquier tipo de datos que pasan a través de un servidor de destino en el momento del ataque puede ser interceptada. La mayor parte de ella puede ser conversaciones privadas, hay una posibilidad para las claves SSL que otra información sensible como contraseñas, direcciones de correo electrónico, números de cuenta bancaria y demás información confidencial hayan sido robadas de estos miles de servidores.\nDado que la vulnerabilidad ha sido de alrededor de dos años antes de ser descubierta, el pánico fue aún mayor y muchos cuestionan incluso si la NSA sabía y no dijo nada al respecto manteniendo en secreto la vulnerabilidad para explotarla en lugar de advertir a todos. Aunque para algunos como Secunia Research, una empresa dedicada a la seguridad informática esta vulnerabilidad no es tan crítica como se pensaba, ellos la califican en 3, en un rango del 1 al 5, donde 5 es extremadamente crítica.\nHeartbleed no ha dejado de ser una amenaza que está latente en todo internet y lo que la hizo tan grande fue el hecho de que afectó OpenSSL, una librería que es utilizado por la mayoría de las aplicaciones para realizar el cifrado de datos, tales como instituciones financieras, empresas informáticas de gran envergadura, entre otros.\nEsperamos que todas esas empresa que aún no han corregido este error se den cuenta que es urgente y necesario hacerlo por bien de su información y la de sus clientes.


San Miguel | Angula Berria\nInicio » San Miguel\nPublicado por Ainhoa Sagarzazu 19 / Jun / 2014\nIrun es una ciudad altamente congestionada. Contaminación mal olor y ruido son los regalos que el denso e incesante tráfico brinda a la ciudadanía. El aire se vuelve irrespirable en casi todo el centro, donde el cemento y el asfalto lo inundan todo y no hay ni áboles ni sombra. Cruzar Irun a pie los días de calor y sol se vuelve un infierno. ¿Es ésto calidad de vida?\nLeer más sobre Pulmón


Al menos 81 niños han muerto y otros 32 mil han sido infectados en Vietnam por la fiebre aftosa desde el pasado enero, lo que ha desatado la alarma en el país, informaron ayer los medios locales.\nEl primer ministro Nguyen Tan Dung hizo un llamamiento a los servicios de salud para que aumenten los controles y las medidas de prevención para atajar la enfermedad, que ha afectado sobre todo a las provincias del sur, según el diario Vietnam News.\nA pesar del alto número de casos, las autoridades no consideran la situación lo suficientemente seria como para declara una “epidemia” en el país.\nLa fiebre aftosa en humanos, para la que no existe vacuna ni tratamiento específico, provoca por lo general fiebre, dolor en la boca y ampollas en la boca, las manos y los pies, aunque los niños suelen recuperarse tras unos días de reposo. Sin embargo, los niños vietnamitas han sido infectados por una cepa más severa de la enfermedad, el enterovirus 71 (EV-71).


EL toletero de los Arenosos de Camuy, Gerardo "Jerry" Amador, fue seleccionado Jugador Más Valioso de la temporada 2009-10 de la Liga de Béisbol Superior Doble A de Puerto Rico.\nAmador fue el líder nacional en carreras impulsadas con 33, segundo en carreras anotadas con 26, tercero en cuadrangulares con seis, tercero en ... hits conectados con 34, segundo en carrera empujada ganadora con cuatro y tercero con el mejor promedio con .436.\nConectó 34 hits en 78 turnos al bate, de los cuales cuatro fueron dobletes y seis cuadrangulares.\nEl jugador camuyano de 30 años de edad, jugó como profesional en el nivel clase A y Liga Independiente del 1999 al 2003.\nLa temporada 2010 fue la más productiva en la carrera de Amador en la pelota superior federativa, donde juega junto a su hermano Christopher Amador, campeón bate 2010 del Béisbol Doble A con promedio .476.\nAdemás, Aristalco Tirado, de los Melao Melao de Vega Baja fue elegido Dirigente del Año, el lanzador zurdo Gerald Barrios, de los Cariduros de Fajardo, fue el Novato del Año y Jaime Vicente, de los Petroleros de Peñuelas, el Lanzador del Año.\nComo defensas de oro serán reconocidos el receptor Elvis Corporán (Maunabo), el inicialista Edwin Rodríguez (Maunabo), el intermedista Juan Carlos Diaz (Cidra), el antesalista Roberto Carlos Santana (Maunabo), el siore José J. Ríos (Vega Alta), el jardinero izquierdo Iván Trujillo (Yabucoa), el jardinero central Antonio Bonilla (Villalba), el jardinero derecho Carlos Aponte (Yabucoa) y el lanzador Omar "El Seco" Martínez (Vega Alta).\nLos jugadores más destacados de la pelota Doble A serán honrados el domingo, 5 de diciembre a la 1:00 de la tarde, en Camuy.\nJerry Amador nuevo dirigente de Camuy 2012\nComo preámbulo a la temporada 2013 del Béisbol Superior Doble A, la administración del Camuy Arenas AA desea hacer públicos los cambios en su cuerpo técnico. Luego de una interesante temporada 2012 donde los Arenosos vivieron una intensa serie final y tras analizar varias opciones, Gerardo “Jerry” Amador ha sido nombrado dirigente de la novena para el nuevo año. Amador, un talentoso joven camuyano, con vasta experiencia profesional y quien ha vestido los colores de su pueblo por los pasados cuatro años, mantendrá su labor de jugador mientras dirige.\nAcompañando a Amador en esta encomienda se encuentra el ex jugador profesional Dennis Colón y el ex arenoso Goyo Montijo. También se unen los ex lanzadores profesionales Marcos Rivera y Benny Puig, quien fungirá como ‘coach’ de lanzadores. Además, continúa Edwin Calderón, quien ha sido parte del cuerpo técnico por los pasados tres años.\nLa administración del Camuy Arenas comandada por el apoderado Juan “Albert” Rodríguez Orama se prepara para una temporada de primera, donde, como siempre, la fanaticada podrá disfrutar de un equipo joven, talentoso y preparado. Al momento, se ha radicado un cambio, donde el lanzador Jonathan Segarra pasa a los Toritos de Cayey por el receptor Esteban Trujillo.\nlistadas originalmente como Juan Amador\nAltura 6 '0 ", Peso £ 185\nNacido 13 de enero 1980 en P.R. Camuy\nJerry Amador jugó cinco temporadas en las menores. Él es el hermano de Chris Amador.\nJerry fue elegido por los Marineros de Seattle en la cuarta ronda del draft amateur de 1998, el primer jugador de posición que eligieron ese año. También fue el primer puertorriqueño redactó ese año, independientemente del equipo. Hizo su debut profesional con el 1999 Everett AquaSox (.293/.379/.448 en 14 G) y Lancaster Jethawks (.270/.316/.378 en 19 G). Luego fue tratado con Andy Van Hekken a los Tigres de Detroit como un jugador a ser nombrado más tarde a cambio de Brian L. Hunter.\nAmador bateó .239/.324/.317 para el 2000 West Michigan Whitecaps, entonces .221/.271/.294 en el mismo club un año después. Volver a la cadena de Seattle en 2002, puso una línea de .145/.188/.158 en 20 partidos para el Wisconsin Timber Rattlers.\nPasando a las ligas independientes, Jerry bateó .233/.276/.396 con 18 jonrones para los Pensilvania Road Warriors 2003. Empató en el 11 º en la Liga del Atlántico en jonrones.\nEn el Preolímpico de las Américas 2006, Amador fue de 3 por 4 con un doble y un paseo como jardinero izquierdo de copia de seguridad para el equipo nacional de Puerto Rico. Fue 3 a 16 con tres bases por bolas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2006.\nDatos sacados del internet


¿Qué repelente puedo usar si estoy embarazada?\n¿Cuánto tiempo se deja el raid?\n¿Cuánto dura un Raidolito?\n¿Qué es lo que contiene el repelente de mosquitos?\nES INTERESANTE: Cuales son los sintomas a los 7 dias de embarazo?\nSegún esta nota del Ministerio de Sanidad, para prevenir la infección por el virus zika, las mujeres embarazadas podrían utilizar repelentes a base de DEET con concentraciones hasta el 50%.\nRaidolitos® ahuyenta rápido por contar con repelente concentrado en la punta. Su exclusiva tecnología con más incrediente activo en la punta repele mosquitos inmediatamente y continúa protegiendo por 7 horas.\nES INTERESANTE: Tu pregunta: Como se ve una ecografia de 2 semanas de embarazo?\nLos repelentes de insectos registrados con la EPA generalmente contienen aceite de citronela, aceite de eucalipto de limón y N,N-Dietil-meta-toluamida (DEET), entre otros ingredientes.\nTu pregunta: Como educar los padres a sus hijos?


La ciudad Escrito por Redaccion Martes, 12 Abril 2016 15:06\ttamaño de la fuente\tdisminuir el tamaño de la fuente aumentar tamaño de la fuente 0\nEdiles de la bancada de Cambiemos recorrieron los puestos de artesanos de la localidad de Tomás Jofré y encontraron deterioro en algunos de ellos. Desde el área municipal de Turismo aseguran que vienen trabajando hace algunos meses para jerarquizar ese sector del polo gastronómico.\nIntegrantes del bloque de concejales del Frente Cambiemos realizaron hace pocos días una recorrida por el polo gastronómico de Tomas Jofré. “Lo hicimos a raíz de inquietudes que nos hicieran llegar algunos feriantes de la plaza, por eso nos acercamos allí”, dijo el presidente de la bancada, Oscar Albini, que fue uno de los concurrentes. Los ediles en la ocasión, pudieron dialogar con varios de ellos y también recorrer la zona. “La principal preocupación es el estado de deterioro en que se encuentran los puestos de ventas”, expresaron. En contacto con la prensa los concejales hicieron notar que esos puestos están realizados con postes de madera y techos de caña. “Varios de ellos están en condiciones muy precarias, atados con cables y alambres, algunos se encuentran vencidos y a punto de caerse, con el consiguiente peligro para vendedores y visitantes. Y otros ya están totalmente derrumbados”, añadieron. Esta situación derivó en la elevación de un proyecto de resolución al HCD, Expediente que lleva el número 90/16, para que se proceda a realizar un relevamiento de todos los puestos y los correspondientes arreglos. “También nos manifestaron su preocupación por el estado de las calles, el poco horario que tienen disponible los sanitarios, por la posibilidad de que se les exija el Monotributo Social y fundamentalmente por la falta del Transporte Público de pasajeros”, destacaron los concejales visitantes. Sobre el tema particular del transporte, Albini recordó que la bancada que presidente, el pasado 1 de marzo habían presentado un proyecto de Ordenanza (Expte. 68/16), “solicitando al ejecutivo para que llame a concurso de precios para establecer el servicio de transporte desde La Verde hasta el centro de la ciudad de Mercedes”. Es oportuno decir que hace pocos días el Intendente presentó nuevas unidades para lo que será el transporte comunal y la cobertura de la zona rural continuaba siendo un tema pendiente.\nA propósito de este tema, Protagonistas tomó contacto con el Director de Turismo, Manuel Risso, quien nos relataba algunas acciones que se vienen desarrollando con Tomas Jofré desde el mes de enero. “Desde que asumí fue un tema prioritario, y eso tenía que ver con escuchar a los propietarios de los locales gastronómicos y también a los artesanos”, comentó. En tal sentido dijo que uno de los temas puntuales que le plantearon, fue el estado de la ruta provincial 42 razón por la cual tomó contacto con el titular de la cartera de Obras Públicas del Municipio, y pidió que realice gestiones ante Vialidad Provincial a los efectos de garantizar las condiciones de transitabilidad de la misma. Hace algunas semanas se han realizado trabajos de bacheo. En cuanto a los puestos de artesanos dijo que ya cuenta con un presupuesto para ir jerarquizando ese lugar, que por cuestiones de finanzas, se concretarán de manera progresiva. Una maderera local ha presupuestado la realización de nuevos espacios, con maderas más resistente y con una estructura más firme a la que hoy puede observar. Pero creen que los recursos alcanzarán para construir entre 15 y 20, de los 80 existentes. En tanto con el rezago de los anteriores, realizarán reparaciones en aquellos que deben esperar. “Yo he recorrido al menos en tres oportunidades la feria de artesanos y he hablado con algunos de ellos, tomé nota de sus peticiones y vamos a ir adecuando los espacios de manera progresiva”, dijo Risso en contacto telefónico con Protagonistas.\nMás en esta categoría: « “Aprendimos todos a hacer todo, fuimos creciendo y seguimos con ganas de seguir creciendo”\tLlega a Mercedes una nueva versión de Frutas y Verduras para todos »


El cartel del Golfo mata con explosivos a ocho policías, en Urabá, al noroeste de Colombia- Dialoguemos\nEl cartel del Golfo mata con explosivos a ocho policías, en Urabá, al noroeste de Colombia\nAl menos ocho policías colombianos han muerto este miércoles en una emboscada con explosivos en San Pedro de Urabá, en el departamento de Antioquia, en el noroeste, donde opera la mayor banda armada de narcotráfico de Colombia, el Clan del Golfo. El ataque con explosivos contra dos patrullas de la Policía que se desplazaban en […]\nAl menos ocho policías colombianos han muerto este miércoles en una emboscada con explosivos en San Pedro de Urabá, en el departamento de Antioquia, en el noroeste, donde opera la mayor banda armada de narcotráfico de Colombia, el Clan del Golfo.\nEl ataque con explosivos contra dos patrullas de la Policía que se desplazaban en inmediaciones de la vereda El Tomate. Según fuentes de El Tiempo, el grupo de uniformados estaba acompañando a unos funcionarios del programa de sustitución de tierras y al paso de la caravana fueron activados los explosivos.\nDurante el ataque “fueron neutralizados tres terroristas del Clan del Golfo”, manifestó el ministro de Defensa, Luis Carlos Villegas. “Esta clase de acciones lo que hacen es renovar nuestra decisión”, señaló.\nEl presidente Juan Manuel Santos rechazó el ataque, que calificó de “cobarde”, y expresó su solidaridad para las familias de los fallecidos, mientras el Ejército y la Policía han puesto en marcha una operación en zonas rurales y urbanas de San Pedro de Urabá en busca de los responsables.\nLas Fuerzas Armadas mantienen una intensa campaña contra el Clan del Golfo, y su máximo líder, Dairo Antonio Úsuga, alias ‘Otoniel’, es el hombre más buscado en Colombia, por el que Estados Unidos ofrece una recompensa de cinco millones de dólares. En operaciones militares han caído, entre otros, Roberto Vargas Gutiérrez, alias “Gavilán”, segundo al mando de la banda, así como su sucesor Luis Orlando Padierna, alias “Inglaterra”.\nLuego de dos años de intensa cacería policial, el brazo armado de la organización ha pasado de 4.000 hombres a menos de 2.000, según las autoridades. Sin embargo, si se suman los miembros subcontratados, puede superar las 3.000 personas.\nEl pasado noviembre, Santos anunció en la zona bananera de Urabá el mayor decomiso de droga en una sola operación en la historia de Colombia: 12 toneladas de cocaína valoradas en 360 millones de dólares, un cargamento que pertenecía a Otoniel.


¿Por qué los árboles de limón pierden sus hojas de repente? |\nLos árboles de limón se utilizan a menudo como árboles ornamentales en los climas cálidos. Los propietarios o paisajistas pueden sufrir una angustia si el árbol de follaje oscuro y brillante característico comienza a caerse. La caída de algunas hojas es normal para los cítricos durante todo el año y la tasa de caída aumentará a finales del invierno o principios de primavera a medida que hojas nuevas emerjan. Una fuerte y súbita caída podría ser motivo de alarma y es posible que tengas que ajustar algunos aspectos del cuidado del árbol.\nRiego o drenaje inadecuado\nLos limoneros pueden sufrir de una caída repentina de las hojas si reciben demasiada agua o muy poca. En general, los cítricos requieren riegos profundos sobre una base semanal durante el clima caliente del verano y una vez por mes durante el invierno. El suelo debe estar húmedo a una profundidad de unas 12 pulgadas (30,48 cm). Los daños en las raíces, daños por agua y la putrefacción del pie puede resultar en la caída de las hojas. Asegúrate de que el drenaje sea adecuado o disminuye la frecuencia de riego. Los árboles que se plantan demasiado profundos son especialmente vulnerables a estos problemas de putrefacción de raíces.\nLa congelación severa obligará a un árbol de limón a despojarse de sus hojas y de sus frutos. Evita podar aquellas ramas aparentemente muertas hasta que el crecimiento de primavera emerja. En el peor de los casos, un árbol entero puede morir nuevamente. Afortunadamente una nueva parte superior a menudo crece desde el tronco cortado. Los limoneros cultivados en contenedores son más susceptibles a los daños por el frío y deben ser trasladados a un lugar abrigado si se espera un clima frío.\nExceso de fertilización o quema por sal\nLa quema por la sal o el exceso de fertilización puede causar una caída súbita de las hojas. El uso de fertilizantes incorrectos puede causar quemaduras marginales en la punta de las hojas seguido de una caída de éstas. El sodio puede acumularse naturalmente durante un período de tiempo, especialmente si el árbol se riega con agua de alto contenido de sodio. Mitiga el fertilizante o la sal filtrándola hacia fuera con un riego abundante y completo.\nColapso mesófilo cítrico\nAunque los árboles de pomelo son los más susceptibles al colapso mesófilo cítrico, cualquier cítrico puede ser afectado. El colapso se produce como resultado de las fluctuaciones climáticas no estacionales. Por ejemplo, las temperaturas medias inferiores en otoño seguidas por un período superior a la media de las altas temperaturas pueden estresar el árbol a medida que entra y sale de un período de invierno de crecimiento lento. En un árbol afectado, las hojas y los frutos se secarán y caerán mientras que los tallos permanecen verdes. Para cuidar de un árbol afectado, remueve cualquier fruta para evitar la propagación de la enfermedad, continúa regando el árbol de limón con su horario regular de riego de invierno y espera hasta que el árbol haya hojeado la primavera siguiente para quitar las ramas deshojadas.\nMuerte regresiva del miembro individual\nSi la pérdida de las hojas está limitada a un área o rama de un árbol de limón, la gota puede ser el resultado de una infección fúngica. Diagnostica la fumagina localizando un hongo negro debajo de la corteza pelada. El limón es también más susceptible que otros cítricos a la pudrición por hongos en la madera como la antrodia, coniphora y nodulisporium. Para una infección por hongos, quita la madera infectada por lo menos a 12 pulgadas (30,48 cm) por debajo de la parte visible de la rama enferma y esteriliza las herramientas de poda entre cada corte.\nLos limoneros en contenedores\nAdemás de los factores que causan la caída de las hojas en los árboles de limón en el paisaje, los limoneros cultivados en contenedores puede que tengan sus raíces aprisionadas y sufrir de muerte regresiva en las ramas y de la caída de las hojas. Para corregir esto, poda moderadamente la parte superior para lograr un equilibrio de la raíz-dosel o trasplanta el limonero a un contenedor más grande.\nArizona Cooperative Extension; Diagnóstico de problemas de cítricos en el hogar; John Begeman and Glenn Wright; abril 2009\nExtensión Cooperativa de la Universidad de Arizona en el condado de Maricopa, caída de las hojas cítricas en el bajo desierto, 10 de junio 1998\nTexas A&M AgriLIFE Extension; Producción de frutas en el hogar . Cítricos; Julian W. Sauls\nTexas A&M AgriLIFE Extension: Tabla 2. Diagnóstico de problemas comunes con los cítricos


Descargar aplicaciones de google windows (2020)\n01/07/2020 Descargar y usar el Traductor de Google Con la versión web o la aplicación del Traductor de Google, puedes traducir texto, frases escritas a mano, fotos y voz en más de 100 idiomas . … Descubre aplicaciones, juegos, extensiones y temas interesantes para Google Chrome. Google Home es una aplicación conveniente y versátil para el control de audio y video de todos tus dispositivos. Específicamente, la aplicación te permite configurar tus dispositivos Google Home (Home Mini, Home Max, Home Hub) y Chromecast (Chromecast, Chromecast Ultra, Audio, TV o altavoces con Chromecast incorporado) para mejorar la experiencia del usuario.\nSurface RT 8.1 - Cómo descargar aplicaciones. Buenas tardes acabo de adquirir una tablet surface rt pensé que puedo descargar otro tipo de navegador como google Chrome u operamina pero no me deja tampoco puedo bajar mi whatssap no hay forma de quitar esas limitantes se me hace un buen producto pero no cpuede trabajar con lomas común, agradeceré sus comentarios Para ver una lista completa de tus aplicaciones, selecciona Inicio y desplázate por la lista alfabética. Algunas aplicaciones están en carpetas de la lista de aplicaciones, como Bloc de notas, que se encuentra en la carpeta Accesorios de Windows.; Personaliza la configuración del menú Inicio para mostrar todas las aplicaciones o solo las más usadas.\nDescargar Google Chrome Gratis en Español: descarga rápida, sin virus y 100% disponible Chrome, el navegador web de Google, es rápido, sencillo y funcional Windows WhatsApp Messenger: Más de 2 mil millones de personas en más de 180 países usan WhatsApp para mantenerse en contacto con amigos y familiares, en cualquier momento y lugar. WhatsApp es una aplicación gratuita y ofrece mensajería y llamadas de una forma simple, segura y confiable, y está disponible en teléfonos en todas partes del mundo. Google Chrome es el navegador creado por Google sobre la base del proyecto Chromium. Tiene varias ventajas frente a otros navegadores: consume menos recursos, carga las páginas a gran velocidad y 24/12/2013 Aplicaciones de Android en Windows. ahora sólo te queda descargar todas las aplicaciones que quieras utilizar y usarlas en tu Windows. cómo hacer backups de todo en Google Drive, Descargar Aplicaciones De Google Para Windows . Descarga gratis y 100% segura. Descarga la última versión de los mejores programas, software, juegos y aplicaciones en 2020.\nSe trata de herramientas que virtualizan el sistema operativo de Google al completo en tu ordenador. Puede sonar complicado, pero realmente son aplicaciones muy sencillas de instalar y utilizar. La aplicación de Google te mantiene al tanto de lo que más te importa. Encuentra respuestas con rapidez, busca información sobre lo que te interesa y consulta en tu tablón las últimas novedades de los temas que te importan. Cuanto más uses la aplicación de Google, mejor será. Busca y descubre: - Tiendas y restaurantes cercanos - Horarios y resultados deportivos en directo - Horarios


¿Qué es un ensayo clínico? - ECA-AMHH\nUn ensayo clínico es un estudio experimental realizado en seres humanos a través del cual se evalúa el efecto de una intervención de forma prospectiva. Esta intervención puede consistir en la administración de un fármaco o combinación de fármacos y derivados (productos biológicos, células, etc.), un procedimiento (diagnóstico, médico, quirúrgico, etc.) o una modificación en los hábitos de vida o el comportamiento de los sujetos.\nLos sujetos son incluidos de forma voluntaria, tras haber sido convenientemente informados de las características del estudio. Todas las actuaciones que se llevan a cabo sobre dichos sujetos se realizan conforme a lo que previamente ha sido especificado en el protocolo del estudio, el cual es redactado por el promotor del ensayo y aprobado posteriormente por un Comité Ético independiente. El objetivo de estos estudios es comprobar qué resultados ofrece el empleo de un fármaco o procedimiento previamente no estudiado en cuanto a eficacia en el control o erradicación de una enfermedad y en cuanto a seguridad y efectos adversos derivados de dicha intervención. Por ello, en algunos casos estas nuevas intervenciones, previamente no estudiadas, son comparadas con otras intervenciones ya conocidas y usadas habitualmente, con un placebo o, simplemente, con no realizar dichas intervenciones, con el fin de valorar qué beneficios y qué riesgos entrañan frente a sus alternativas\nLos ensayos clínicos pueden clasificarse, entre otras características, en base a su fase de desarrollo:\nIncluye muy pocos pacientes, en ocasiones sujetos sanos; el objetivo es identificar los efectos adversos más frecuentes y, en ocasiones, evaluar cómo se metaboliza y elimina un fármaco.\nIncluye un grupo de pacientes con unas características muy homogéneas en cuanto a la enfermedad en estudio; y es frecuente que se dividan en 2 grupos, donde se compara un grupo experimental al que se le aplica la intervención nueva a estudio y un grupo control que recibe la intervención habitual en ese contexto. El objetivo suele ser obtener datos preliminares sobre la relación beneficio/riesgo y, en ocasiones, establecer la dosis óptima.\nAbarca ya un grupo muy amplio de pacientes con el fin de valorar el balance beneficio/riesgo en diferentes condiciones o en diferentes poblaciones, permitiendo, además, detectar eventos adversos más infrecuentes.\nSon estudios realizados tras la aprobación y/o comercialización de la intervención de estudio con el fin de identificar los eventos adversos más infrecuentes, así como la eficacia a largo plazo.\n¿Qué beneficios puede aportar participar en un ensayo clínico?\nContribuir al desarrollo del conocimiento científico acerca de cómo tratar o prevenir determinadas enfermedades, lo cual revierte en beneficio de toda la población que las padece o puede padecerlas.\nAcceso a un tratamiento todavía no disponible y que puede en algún caso ser más eficaz o menos tóxico que otras alternativas convencionales.\nAcceso a un tratamiento nuevo en situaciones en las que se han agotado otras opciones de tratamiento convencionales.\nRecibir un control exhaustivo y un seguimiento estrecho de la evolución de la enfermedad, los datos de eficacia y las posibles toxicidades de acuerdo con el protocolo, dada la necesidad de estudiar a fondo cualquier cambio asociado a la administración de un tratamiento nuevo.\nNo obstante, si bien existen numerosas ventajas derivadas de la participación en un ensayo clínico, también hay que tomar en consideración posibles riesgos. El paciente debe saber que dado que se trata de un tratamiento nuevo, aunque se presume con un balance beneficio/riesgo positivo en base a datos científicos previos, puede haber aspectos de eficacia o de seguridad del tratamiento que no sean plenamente conocidos todavía. El paciente debe ser informado de todos estos posibles beneficios y riesgos a través del proceso de firma de consentimiento informado; y, en cualquier caso, es completamente libre de retirar el consentimiento y abandonar el estudio en cualquier momento de forma voluntaria.\n¿Qué pacientes pueden participar en un ensayo clínico?\nCada ensayo clínico dispone de una serie de criterios de inclusión y de exclusión recogidos en el protocolo, que determinan las características del grupo de pacientes con una determinada patología o grupo de patologías a los que va dirigida la intervención a estudio. Para que un paciente sea elegible para entrar en un ensayo, no basta con que padezca la patología correspondiente; por motivos de seguridad y/o eficacia esperable debe reunir todos los criterios de inclusión y ninguno de exclusión.


La apuesta de eBay por los smartphones salva sus cuentas del 2T | MAS TECHKNOW\nLa apuesta de eBay por los smartphones salva sus cuentas del 2T\nPese al esfuerzo por adaptarse a los nuevos tiempos con las aplicaciones móviles, el menor crecimiento del beneficio del sistema de pago PayPal lastra las cuentas de Ebay, que también defrauda en las estimaciones de ingresos para el segundo trimestre, inferiores a los 3.950 millones de dólares previstos por los expertos. Y es que, pese a ganar 3.750 millones, la compañía no cumple con las expectativas del mercado.\nEntre enero y marzo, los ingresos de Paypal han crecido a un ritmo del 18% frente al 32% de hace un año. El motivo: que la compañía ingresa menos dinero que antes por cada transacción realizada mediante Paypal, muy lastrada por la crisis económica en Europa. Aún así, se registraron 5 millones de clientes nuevos, con lo que alcanzan 128 millones de usuarios en todo el mundo. Y, de estos nuevos registrados, 2,8 millones se unieron a Ebay y Paypal a través de sus teléfonos móviles, lo que demuestra la gran importancia de apostar por los smartphones en los tiempos que corren.\nParece por tanto que los esfuerzos del CEO de Ebay, no han caído en saco roto y es que, con las nuevas aplicaciones móviles, la norteamericana ha logrado un beneficio neto de 677 millones de dólares. Por encima de los 570 millones de un año antes. Y es que, para John Donahoe, su gran piedra angular sigue siendo apostar porque la tecnología cambiará el comercio del futuro.\nEtiquetado: Ebay, John Donahoe, pagos móviles, Paypal, segundo trimestre, Smartphones\n← Facebook Home también para iOS\nGoogle se pone las gafas →