5 juegos para PC y móvil | Gadgets\nA veces, los retrasos por la lentitud de conexión puede afectar seriamente tu tiempo de juego. Sin embargo, si consigues la conexión adecuada buscando las mejores ofertas de fibra y móvil, puedes empezar a jugarlos en tu PC y luego continuar jugándolos en tu smartphone sin mayor problema.\nAquí tienes una lista de juegos de PC que puedes seguir jugando en el móvil, lo que te ofrece lo mejor de ambos mundos. Por lo tanto, estos juegos te permitirán maximizar tu tiempo de juego, sin importar dónde te encuentres.\nParece que Fortnite estuviera en cada dispositivo conocido, y tu smartphone no es una excepción. Afortunadamente, si te quedas atrapado en este juego de batalla tan popular, no tendrás que crear una cuenta separada para cada sistema.\nAunque Fortnite no inventó el género battle royale, es una de sus juegos más populares. También luchó para lograr la compatibilidad multiplataforma entre todos los dispositivos en los que está presente. Esta característica significa que puedes jugar con tus amigos en diferentes sistemas teniendo continuidad absoluta.\nPero atención, debido al éxito desenfrenado de Fortnite, los estafadores siempre están a la caza para conseguir cuentas. Así que si juegas a este juego, asegúrate de asegurar tu cuenta de Fortnite con la autenticación de dos factores.\nOtro juego que es difícil de evitar sin importar dónde estés, Minecraft se puede jugar en todos los dispositivos modernos. Se necesita un poco más de trabajo para que Minecraft funcione en varias plataformas, pero es posible.\nPara empezar, necesitas la versión Bedrock de Minecraft en su PC. La versión Bedrock es el estándar que todos los dispositivos deben cumplir. Debido a que cada dispositivo utiliza la misma versión, todos están en el mismo nivel y pueden jugar muy bien entre sí.\nLa versión Windows 10 de Minecraft utiliza la versión Bedrock, lo que significa que puede jugar con otros sistemas. Si ejecutas Minecraft y dice «Java edition», esta es la nueva y llamativa versión de Minecraft y no es compatible con otros dispositivos.\nTambién necesitarás Minecraft: Pocket Edition en su dispositivo móvil. Desafortunadamente, la versión móvil no es gratuita con la versión para PC, por lo que debes volver a comprarla en tu dispositivo móvil.\nUna vez que uses la versión Bedrock, podrás compartir un mundo entre todos tus dispositivos. La mejor manera de hacerlo es en un servidor que guarda su progreso a medida que construye. Puedes configurar un servidor tú mismo o tomar uno de Minecraft Realms.\nSi quieres juegos de cartas mientras estás fuera de casa, Hearthstone es una opción fantástica. Este juego de cartas basado en la fantasía (TCG) se inspira en los personajes y la configuración del exitoso juego World of Warcraft. Desde su lanzamiento, Hearthstone ha estado tomando más libertades con el material fuente y creando un estilo para sí mismo.\nEl diseño central de Hearthstone es para PC y móviles. Esto significa que puedes construir y jugar a las barajas en el PC, y luego continuar tu conquista basada en cartas mientras estás en movimiento. Todas tus cartas y mazos te siguen, así que nunca tendrás que reconstruir los mazos desde cero.\nLo mejor de todo es que los TCGs tienen un ritmo más lento y basado en turnos que otros juegos. Si estás en el móvil y un jugador de PC te desafía, no tienen una ventaja inherente en el juego sobre ti.\nSi no te gusta Hearthstone, inténtalo con Shadowverse. Se trata de un juego de cartas basado en anime que no es tan popular como Hearthstone, pero que tiene una activa base de fans que aprecia el estilo de arte.\nShadowverse es una excelente elección si no quieres gastar demasiado en un TCG. El desarrollador es generoso con sus regalos, por lo que puedes hacer una cubierta decente sin pagar nada. La opción está ahí para comprar más paquetes si quieres, pero es mucho menos restrictivo que otros TCGs.\nEl juego gira en torno a las cartas de «knockout con un solo golpe» (OHKO) que ganan la partida en el acto. Como tal, Shadowverse puede no ser una opción ideal para las personas que disfrutan del combate de criaturas por victorias combinadas.\nMuchos juegos comienzan en una plataforma y luego se expanden a otras cuando su éxito lo justifica. Crashlands es único en el sentido de que los desarrolladores lo diseñaron para que abarque tanto el PC como el móvil de forma predeterminada.\nLas versiones para PC y móvil están tan sincronizadas que los desarrolladores querían vender un juego que abarcara ambos sistemas. Desafortunadamente, no pudieron vender la versión para PC y móvil en un paquete, así que dividieron el precio total del juego entre las dos ediciones. Como tal, cuando compras ambas, has comprado esencialmente el juego completo.\nCrashlands tiene un estilo similar a juegos como Minecraft y Don’t Starve. Juegas como Flux Danes, un repartidor espacial que ha sido derribado y aterriza en un planeta alienígena. Te verás obligado a ganarte la vida construyendo una base, luchando contra la vida salvaje y recogiendo huevos alienígenas para incubar como tu mascota.\nDado que está diseñado para ser multiplataforma, no se pierde progreso entre las versiones de PC y móvil. El juego utiliza BscotchID para sincronizar los datos guardados entre ambos juegos. Una vez que hayas terminado de jugar en el PC y necesites viajar, sólo tienes que decirle a tu teléfono que sincronice los datos guardados y podrás empezar a jugar donde lo dejaste.


Las mejores panties para chicas curvy - Yo amo los zapatos\nMuchas mujeres cuidan hasta el más mínimo detalle de su arreglo personal. Por tanto, eligen cuidadosamente su ropa interior. No obstante, no siempre saben cuál es la mejor opción sobre todo cuando se trata de las chicas curvy. Por eso, te cuento un poco acerca de las mejores opciones que puedes utilizar.\nLas mejores son las pantaletas\nA muchas chicas no les agrada la idea de utilizar pantaletas pues las consideran una pieza muy grande. No obstantes, es una de las mejores para moldear tu figura. Debido a que estas llegan arriba de la cintura y tienen el soporte suficiente, aplanan tu abdomen. Además, moldean los costados de tus caderas eliminando gorditos y lonjitas.\nLos boxers son una de las mejores opciones tanto para las chicas curvy como para las skinny. En este sentido se amoldan al cuerpo de forma perfecta. En consecuencia, tanto tus caderas como tus glúteos se ven más grandes. Además, por lo regular se disimulan bien con tu ropa sin importar si se trata de pantalones o vestidos. Por eso son recomendables.\nDile “sí” al bikini\nEl bikini es la opción clásica a la que todas las chicas recurren. Es cómoda, realza tu figura y hay distintos modelos de diversas telas, cortes y hechuras que te conviene utilizar. Las dos más viables son el algodón y las de microfibra. En este sentido la microfibra se ajusta al cuerpo y no deja marcas por lo que no se ve a través de la ropa. La otra tela que debes utilizar sí o sí es el algodón, pues éste te mantiene fresca y sin irritaciones.\nFinalmente, debes utilizar al menos una vez algunas panties con diseños innovadores con diversas aplicaciones, cortes, juegos de telas, texturas y colores. De esa forma te verás muy coqueta y sensual. Sólo recuerda utilizar telas que no te causen irritación y procura que todas tus prendas tengan un puente de algodón.


Desde El Remediu: julio 2013\nCentru Social de la Asociación de Vecinos d'El Remediu. Vacante la plaza de responsable de la apertura del bar\nLa actual responsable de la apertura del centro social y del bar dejará su función el 31 de este mes de julio. La Asociación de Vecinos abre un plazo de 12 días para cubrir esa vacante en las condiciones establecidas, básicamente apertura y atención del local a cambio de la explotación del bar, de acuerdo con la normativa de La Asociación.\nLos interesados/as tras conocer la normativa, pueden solicitarlo a través del correo de la Asociación avvelremediu@gmail.com o a través de los siguientes teléfonos 667934304 (Luis Ramón) y 676243334 (Roberto).\nEl plazo de solicitud termina el día 4 de agosto. El día 5 se publicará la relación de solicitantes y el día y hora en que todos los socios y socias podrán elegir de entre las solicitudes mediante voto secreto a la persona que consideren más adecuada. Entre el 1 y el 19 de agosto el centro permanecerá normalmente cerrado salvo los días, las reuniones o actos que se anuncien.


ProChile » Piloteando tu solución desde el aire Azteca\nInicio | Calendario de Actividades | Piloteando tu solución desde el aire Azteca\nPiloteando tu solución desde el aire Azteca\n2 Dic de 2020 al 31 Mar de 2021\nProChile invita a empresas chilenas, que cuenten con soluciones con alta innovación disruptiva en los sub sectores de Logística, FinTech, AI & Machine Learning, Movilidad, HealthTech o Food Tech con tracción de ventas en el mercado chileno u otro a participar en el Programa de Pilotaje empresarial en México.\nLa selección de las empresas chilenas participantes estará a cargo de la empresa Angels Ventures, firma de capital privado que goza de gran reconocimiento mexicano, gracias a la fuerte vinculación que presentan en el ecosistema mexicano, destacando el nivel de contactos a nivel empresarial, con una red de más de 250 contacto entre inversionistas y empresas. Hoy en día, manejan el Fondo de la Alianza del Pacífico con un monto esperado de US$100 millones. Dentro de sus casos de éxito destacan: Citysense, Kueski, Clip, Colektia, Byhours, entre otras. Los requisitos que deben cumplir las empresas postulantes son:\nNegocio dentro de una vertical tecnológica de interés para el mercado empresarial como: e-Commerce, Logística, FinTech, AI & Machine Learning, Movilidad, HealthTech o Food Tech.\nAl menos un año de operación en Chile y con al menos 10 clientes o alianzas B2B.\nHan recibido financiación previa (inversión o grants) por más de $25 mil USD, o bien, facturación por más de $50 mil USD en el último año.\nIdealmente, que estén operando en otros países de América Latina o consolidados en el mercado chileno.\nCompromiso de al menos uno de los fundadores de la compañía para la participación en el programa remoto durante 4 meses (diciembre 2020 a marzo 2021).\nPreparación o viabilidad para establecer alianzas o pilotos comerciales en el mercado mexicano con organizaciones o corporativos que buscan relacionarse con startups.\nLas empresas interesadas podrán presentar sus postulaciones hasta el 12/diciembre/2020, 12:00 hrs. para lo cual deberán enviar los siguientes documentos:\nBrochure con descripción de la empresa, formato pdf.\nLink a video de máximo 2 minutos en donde se presente a la empresa y las soluciones a destacar.\nProChile apoyará a las empresas que se adjudiquen los cupos disponibles para abordar el mercado mexicano. Este apoyo comprende la organización de reuniones virtuales de preparación para su ingreso al mercado mexicano, conexión con el sector empresarial y acompañamiento para el inicio de pilotos comerciales. Brixton Ventures Lab se encargará de conectar a las empresas seleccionadas con otras empresas y corporativos del en México para formalizar alianzas comerciales o pilotos productivos. Esto se hará a través de diversas actividades, entre ellas:\n2 webinars de preparación para hacer negocios en México y contexto del ecosistema emprendedor mexicano.\nSesiones 1 a 1 para el entendimiento de objetivos comerciales de cada startup.\nIdentificación individual de clientes o aliados potenciales.\nConexión 1 a 1 con hasta 3 clientes o aliados potenciales por startup.\nFacilitación de NDA (contrato de confidencialidad).\nAsesoría para contrato de prestación de servicios para el desarrollo y ejecución de un programa piloto.\nLas empresas serán seleccionadas por Angel Ventures, según los requisitos establecidos en esta convocatoria. ProChile no participa ni fija los criterios de evaluación, cuyo proceso de selección y comité estará gestionado 100% y de forma independiente por la empresa mexicana Angel Ventures, quien estará a cargo de identificar a aquellas empresas postulantes con potencial de desarrollo en el mercado mexicano y pudiendo, eventualmente, no considerar a ninguna. Si la información suministrada por las empresas postulantes no fuera a juicio de Angel Ventures, suficiente para realizar su evaluación, se les podrá solicitar mayores documentos o información para complementarla. En el caso que no se presentará esta información adicional requerida, se podrá desestimar la postulación, quedando la empresa fuera del proceso.


Áreas de la mansión de George Clooney en Berkshire bajo las aguas tras crecida del río Támesis - El Cívico\nEl actor de Hollywood, George Clooney, de 58 años, y su esposa Amal Clooney, de 42, están viviendo una tragedia después de que los terrenos de su mansión en Berkshire, Inglaterra, se vieran inundados después de que el río Támesis de desbordara por completo, a causa de la tormenta Dennis que ha golpeado duramente a Gran Bretaña.\nSegún informes de la prensa británica, las aguas cubrieron varias áreas, entre ellas la cancha de tenis, una casa anexa y gran parte del césped que rodea la vivienda del siglo XVII, catalogada como grado II. El jueves, imágenes aéreas mostraban cuál era la situación actual de la residencia donde la pareja pasa gran parte de su tiempo.\nLa mansión fue construida en una isla en el medio del Támesis. Al parecer, la casa señorial, la piscina y las múltiples embarcaciones de los famosos no sufrieron daños, por lo menos eso es lo que reflejan las instantáneas. Esta es una de las propiedades de George y Amaal. Ellos también poseen viviendas en Como, Italia, y en Los Ángeles, California.\nEn 2016, el jardín de la propiedad también fue afectado por inundaciones después de una renovación que duró 18 meses. Cuando ocurrió este hecho, habían pasado tan solo dos años desde que el matrimonio adquirió el inmueble. Es de recordar que ellos compraron la vivienda en septiembre de 2014, solo unas semanas después de su boda en Venecia.\nLa mansión rural de grandes dimensiones está a unos 60 kilómetros de Londres. Dispone de siete dormitorios, cinco baños, dos salas de estar, despacho, comedor, salones, garaje para una escudería de vehículos y habitaciones para el servicio. El viernes se esperan más lluvias, lo que puede provocar más inundaciones en áreas previamente saturadas después de tormentas sucesivas.\nArtículo anteriorMeghan Markle y el Príncipe Harry con los ojos sobre una mansión de Malibú: ¿Quiénes serán sus vecinos?\nArtículo siguienteEl nuevo estreno de Selena Gómez «Feel Me»: ¿Por qué esperó cuatro años para grabarla?


Ursula Corberó y Andrés Velencoso ¿Ruptura Definitiva? - Happyfm\nHa saltado el bombazo en la revista Cuore. Hasta hoy, nadie nos podíamos imaginar que esta pareja podría poner fin a su noviazgo. Pero parece ser…que las cosas no iban bien entre los dos, o eso es lo que nos hace ver la revista del corazón.\nTras dos años de noviazgo y una de las parejas más top del panorama español, ¿quién podría imaginar esto?. Su amor y la complicidad entre ambos la han mostrado de forma continua por las diferentes redes sociales, pero siempre la han llevado con cierta discreción. Sin embargo, todo esto parece que ha terminado.\nPues bien, se supone que han roto definitivamente pero, ¿cuál es el motivo de esta ruptura?. La publicación se ha atrevido a decir que ha habido una infidelidad por alguna parte de los dos. ¿quieres enterarte de quién es el que ha sido el infiel en la relación?. Sigue leyendo.\nInforman que la actriz podría haber pillado en un renuncio a Velencoso (Twitter: @andresvelencoso / Instagram: @andresvelencoso) y haber descubierto una infidelidad, esto sería la causa de la ruptura.\nSegún fuentes del entorno de Úrsula (Twitter: @ursulolita / Instagram: @ursulolita), está enfadada y decepcionada y no quiere saber nada de él, sintiendo un gran rechazo hacía el que era su novio. Apuntan a que esta infidelidad se podría haber producido en un local de fiesta de la capital, donde descubrió a Andrés con una chica con un actitud muy cariñosa.\nHay que recordar que el modelo antes de iniciar su amor con Úrsula estuvo en torno a cinco años con la cantante Kylie Minogue, y que culminó de un día para otro, cuando ya había rumores con la modelo Corberó.\nEsto supone un golpe sentimental muy duro para la actriz. Habrá que esperar a que alguno de los dos confirme o desmienta esta información.


Última película que viste (Leer el primer mensaje antes de postear) - Página 20\nExcelente! De lo mejor que vi ultimamente, me odio por no haberla visto antes Me gusta\ntremenda historia..y eso q es real\nla direccion tremenda como siempre ,danny boyle genio\nMensajes 6,962\tRe: Comentanos la ultima pelicula que viste 2.0\nMe encanto la peli, las actuaciones me gustaron, Spoiler! Spoiler me dio mucha rabia la escena casi al final que dicen quien se va a quedar con el auto y se ve a la nieta con una sonrisa pensando que lo va a tener ella el auto\nEn fin, yo a la peli le doy un 8/10\nÚltima edición por guii64 : 09-01-11 el 11:05 PM\nSpoiler capo, spoiler.\nSaludos. Entiendo tu punto, el problema esta en que vos estas intentando encajar mi opinion en tu "metrica" en vez de quedarte con lo que digo desde la mia. Ya lo dije, que me haya parecido aburrida no implica que sea mala.\nLa película me pareció excelente, bien mezclado el nerdismo con una trama interesante.\nAhora, es Harvard y los flacos se la pasan de joda... nunca nadie estudia ahí? =P\nfachogamer, no es tan dificl, pelicula con historia un poco aburrida, pero con genial direccion, fotografia, actuaciones 6/7, pelicula con todo eso bueno, 10, pelicula con todo eso malisimo y encima una historia mala, 1/2/3, segun. Tan dificil es entender lo que quizo decir Maezel?\n10-01-11, 12:38 AM\n10-01-11, 01:01 AM\nDerrapa llegando al final, se sale de la ruta, empieza bien, sigue bien y al final pierde la carrera.\nComo el ciclista que cerca de la meta, saluda, se cae y pierde.\neternal sunshine of the spottles mind, por decimoquinta vez, genial :baba: que buena peliiii\npd: no está prohibido entrar con otro usuario estando baneado :\_ ?\n10-01-11, 02:30 AM\npelicula rara, esperaba una carga humoristica mas grande, teniendo a jonah hill pero nada que ver.\ntiene algunos toques ironicos y acidos, pero hasta ahi nomas.\n10-01-11, 02:31 AM\nThriller político con algo de espionaje sobre los comienzos de la guerra en Irak y la busqueda de las armas de destrucción masiva que nunca aparecieron. Entretiene pero no cumple para mi gusto, roza varios géneros pero no pisa fuerte en ninguno. Como thriller, como testimonial y como película de guerra falla. La parte política es la única que tiene cosas rescatables (tal vez y con viento a favor destacables, tal vez no) y casi exclusivamente cuando es en relación al personaje iraki que ayuda a los americanos (Fredy) y algunos planteos sobre el pueblo iraki y su lugar en la guerra. El resto es bastante simplón y para nada interesante.\nÚltima edición por Larsen. : 10-01-11 el 02:57 AM\n10-01-11, 02:41 AM\nes muy parecida a the kingdom, que esta mucho mejor que the green zone.


El Poder del Amor: Natalia González vivió la experiencia del famoso helado turco\nNatalia González vivió la experiencia del famoso helado turco\nPor Ana C. Barsallo\n28/10/2021 - 12:38 PM\nLa presentadora de Jelou, Natalia González se encuentra en Turquía para conocer a los participantes de El Poder del Amor.\nDesde el lunes está en suelo europeo, recorriendo los distintos espacios de la casa y estudios.\nRecientemente estuvo junto al participante de Bolivia, Frederick Kelley, conociendo parte del set, donde hicieron tremendo revolú en el kiosko de snacks y bebidas por no tener dinero para pagar todo lo que tomó de la nevera. Por poco terminan lavando platos para saldar la deuda.\nAdemás, pasó por el cuarto de controles y pudo mostrarnos que cada productor tiene un traductor a su lado para que puedan comprender lo que hablan los participantes latinoamericanos.\nEn su recorrido por las instalaciones, estuvo junto a Vanessa Claudio, la presentadora del reality que, aunque se siente ‘sorda y muda’ por la barrera de idioma, aprendió palabras esenciales para saludar y agradecer a los turcos.\nNaty destacó las bajas temperaturas que mantiene el país actualmente, aun así, se aventuró en las calles de Turquía junto a Andreina, Melissa y Gris, participantes de la casa para conocer la gastronomía del país, donde fueron a vivir la experiencia del famoso helado turco.\nEntre Panamá y Turquía hay aproximadamente 8 horas de diferencia, por lo que en el país árabe faltan pocas horas para que se dé la final, donde un participante abandonará la casa.


Tiempo de presupuestos | ALBAN DE LEON\n← No tengo con quien jugar\nAbonadoooo! te ofrezco pagar menos si cumples tu promesa →\nPublicado el 21 enero, 2013 por Alban de León\nEn realidad deberíamos hablar del fin del período de elaboración de presupuestos. Durante los últimos dos o tres meses, dependiendo del volumen del club, habrás estado haciendo previsiones de cierre del presupuesto 2012 y valorando las desviaciones producidas. También habrás descrito la estrategia a seguir durante 2013 para seguir tu plan estratégico, que planes impulsar y que resultados obtendrás con ellos.\nSobre el tema de desviaciones, sobretodo las negativas, ya deberías haber tomado medidas cada mes o trimestre para minimizar éstas en la cuenta de resultados general. Hay veces, que incluso tomando medidas, no son suficientes para reducir el gap entre lo que indicaste en el presupuesto y la realidad. Teniendo en cuenta la situación económica general que afecta a nuestros clientes y que no tenemos a la vista brotes verdes, sé muy prudente con tus previsiones.\nPor supuesto deberás reflejar en el presupuesto de 2013 aquellas acciones determinadas en el Plan Estratégico y siendo conscientes de la realidad que estamos viviendo y las malas perspectivas previstas.\nTambién es momento de optimizar los recursos. Preguntarnos el porqué de todos los gastos, que valor aportan y no dar por sentado que aún habiendo incurrido en ellos en años anteriores signifique que debamos mantenerlos en adelante. Han cambiado los tiempos y debemos adaptar nuestra estructura de costes a ella, no ya para crecer sino para mantenernos. Aún así no debemos ser pesimistas, sí realistas. Seguro que podemos adoptar algunas medidas que mejoren nuestra organización.\nLa elaboración del presupuesto debería hacerse conjuntamente con el resto de responsables, que seguro aportarán sus opiniones y su implicación en la ejecución del mismo será mayor. Conocen mejor que nadie (y que tú) los entresijos de su área y, aunque tú puedas tener una visión más objetiva y global, pueden aportar soluciones que supongan ahorro de costes y optmización de los mismos. Su mayor colaboración en la elaboración de presupuestos supone una mayor implicación en el seguimiento y consecución de los mismos.\nSobretodo debemos volcarnos en la generación de valor y dirigir nuestros recursos en la obtención de valor para nuestros clientes. ¿Cuál es nuetro hecho diferencial? ¿Porque la gente nos elige a nosotros?\nDebemos periodificar por meses tanto ingresos como gastos para poder observar las tensiones de tesorería que pueden producirse (aunque no debemos confundir presupuesto con plan de tesorería) y tener claro en cada momento qué podemos gastar y cuánto está previsto ingresar.\nComo ya he comentado al inicio del post, la importancia del presupuesto no es únicamente su elaboración sino su posterior seguimiento. Protocoliza y calendariza la recogida de datos que incorpora el presupuesto y periódicamente dedícale unas horas ha evaluar el seguimiento del presupuesto y las posibles desviaciones. Es clave para la supervivencia de la entidad la elaboración y seguimiento de unos presupuestos que reflejen el Plan Estratégico.\nSe trata de un árduo trabajo pero que os puede generar mucha satisfacción si conseguís los objetivos planteados. Veréis que tendréis más controlada la evolución del negocio (junto a otros ratios de gestión como altas/bajas, permanencia, ocupación,…) y seréis más eficientes.\nPara mi es impensable que alguna organización, por muy pequeña que sea, pueda trabajar sin plan estratégico y presupuestos. Creo que están abocados al fracaso. Lo que no se puede medir no se puede controlar y lo que no se puede controlar no se puede mejorar.\nPlann estratégico, presupuestos y seguimiento de los mismos dan para muchos post. Como siempre mi intención es dar una pincelada sobre temas que considero importantes para la correcta gestión de un centro deportivo, por lo que si queréis saber más sobre estos conceptos os recomiendo visitar webs como slideshare donde veréis presentaciones de estos conceptos.\nEsta entrada fue publicada en Costes, estrategia, gestion, presupuestos y etiquetada plan estrategico, presupuesto. Guarda el enlace permanente.


Reguladores de PH para cultivo de interior de Marihuana\n> Fertilizantes Marihuana>Reguladores de PH\nVenta de Reguladores de PH para Marihuana de todos los precios y marcas. Alcanzando un PH optimo en tu medio de cultivo, conseguirás una mejor asimilación de nutrientes por parte de la planta y por lo tanto cosechas de mayor calidad.\nIonic PH Up es un producto a base de hidróxido de potasio para subir el ph de tu solución nutritiva. Este regulador de ph es muy concentrado, por lo que con poca cantidad podrás regular muchos litros. ¡Consigue el tuyo en envases de 1 L!\nAhora puedes comprar en I Wanna Grow Shop Reguladores de PH para Marihuana de todas las marcas y tipos, para sacar el máximo rendimiento de tu autocultivo. Tenemos todo lo que necesitas, reguladores para subir o bajar, tanto de origen químico como orgánico.\nControlar el nivel de PH (Acidez o Alcalinidad) en el cultivo de interior de Marihuana es una tarea imprescindible, de la cual depende el correcto desarrollo de nuestras plantas.\nUna de las principales herramientas para poder controlar el pH son los reguladores de PH, conjuntamente con los medidores, ya sean de los más sencillos, de gotas, o digitales, de gama superior.\nCon el uso correcto de un regulador conseguimos subir o bajar el nivel de PH del agua de riego y adaptarlo a las necesidades nutricionales de nuestras plantas en cada momento.\n¿Por qué es tan importante controlar el PH? Esta es una tarea prioritaria ya que con niveles de ph inadecuados, las plantas no pueden absorber los elementos nutritivos, o si los pueden absorber pero en menor medida. Si abonamos nuestras plantas con el ph sin regular y este es bajo o alto, nuestras plantas no se estarán alimentando de forma correcta y al final probablemente acaben presentando alguna carencia.\nHay cultivadores sin experiencia que cuando ven que las plantas amarillean les echan más fertilizantes y no por esto las plantas se alimentan mejor, si no, todo lo contrario, acaban alimentándose todavía peor, porque las raíces se saturan de sales, que forman una película en torno a ellas, que no permite la incorporación de nutrientes.\nSon ácidos de origen natural o químicos siendo los más habituales el ácido cítrico natural y los químicos, ácido nítrico y ácido fosfórico. Normalmente el ácido nítrico es el utilizado en los reguladores de ph genéricos y de crecimiento y el ácido fosfórico suele ser el utilizado en los reguladores para floración.\nTenemos unos que suben el nivel y otros que lo bajan. Normalmente los que bajan son denominados como PH- Down y los que suben PH+ UP o con terminologías muy similares, aunque siempre hay excepciones y algunas marcas usan nomenclaturas que no tienen nada que ver con esta estructura.\nEl nivel de PH adecuado para que las plantas puedan incorporar todos los nutrientes de la manera más óptima, ronda entre el 5.8 y el 7, aunque en esto podemos encontrar discrepancias dependiendo de la fuente consultada. Hay distintos rangos establecidos pero casi todos se mueven dentro del rango que nosotros indicamos. Hay fuentes que incluso sitúan el valor inicial del rango de ph en 5.5 pero en este nivel no se incorpora todo el nitrógeno, tan importante en la fase de crecimiento.\nUna de las maneras de controlar el ph es buscar un valor medio dentro del rango en donde las plantas tomen la mayor cantidad posible de nutrientes y mantener ese valor durante toda la vida de las plantas, como ejemplo podríamos coger el nivel 6 de PH.\nOtra de las maneras de controlar el pH es subiendo el nivel de manera progresiva, dentro del rango, a medida que la planta se va desarrollando y cambiando de crecimiento a floración. Si tenemos un cultivo hidropónico deberemos ser bastante exactos e ir incrementado el valor de forma progresiva siempre.\n¿Cómo se aplican los reguladores de PH para marihuana?\nPrimero debemos añadir los abonos al agua de riego y medir la EC si lo hacemos.\nCuando el depósito de riego tiene todos los nutrientes incorporados es el momento de tomar la medición con un medidor de gotas o digital.\nSi el ph nos sale alto usaremos un PH- Down y si no sale bajo un PH+ Up.\nEn función del ph que nos salga agregamos dos o tres gotitas de producto al agua de riego con una pipeta.\nVolvemos a medir y repetimos la operación de ir añadiendo gotas y midiendo las veces que sea necesario hasta conseguir el nivel de PH requerido.\nAl principio hay que ir poco a poco echando poca cantidad de ácido para no pasarnos. Si tu cultivo es mayor, con dos o tres gotas se te quedará corto, pero no pasa nada, al final de la primera medición ya sabremos por dónde van los tiros y cuantas gotas vamos a tener que utilizar la próxima vez, aunque es aconsejable medir siempre.\nEjemplo: Si la primera vez que medimos usamos 12 gotas ya sabemos que por ahí ronda, así que en la siguiente vez que regulemos el ph podemos empezar directamente con 8 o 9 gotas y después ir añadiendo de dos en dos.\nConsigue ahora en nuestra tienda online los mejores reguladores de ph para marihuana a precios al alcance de cualquier bolsillo. Trabajamos con marcas tan importantes como Canna, Plagron, Bac o Hesi, etc.\nAprovecha nuestras ofertas y promociones en todos los reguladores y consigue el ph óptimo para tu medio de cultivo.


La importancia del magnesio en nuestra dieta - BEAUTY TODAYBEAUTY TODAY\n← Nuevos labiales líquidos Ten Image\nCalma y serenidad para la piel →\nEl magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los músculos y a la absorción del calcio.\nAdemás, esta carencia pasa inadvertida porque la falta de este nutriente no se revela a través de los análisis de sangre, por lo que es necesario incorporar el magnesio a nuestra dieta diaria para evitar complicaciones en nuestra salud.\nLas propiedades saludables del magnesio están reguladas en el Reglamento de la UE nº 432/2012 de la comisión del 16 de mayo de 2012, entre las que destacan su contribución a:\n· El equilibrio electrolítico.\n· Al metabolismo energético normal que hace posible que la energía llegue a todas las células y éstas puedan cumplir con sus funciones.\n· Al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.\n· A la síntesis proteica normal: todas las células del organismo necesitan de la síntesis de proteínas para llevar a cabo sus funciones estructurales y reguladoras. De hecho, si este proceso no tuviese lugar, serían incapaces de funcionar correctamente ni desarrollarse.\n· A la función psicológica normal.\n· Al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.\n· Al proceso de división celular.\nEl magnesio está presente sobre todo en el chocolate negro (420 mg. por cada 100 g.), frutos secos (nueces, almendras, cacahuetes), legumbres (judías, lentejas, fríjoles), verduras (las de hoja verde oscura), frutas (plátanos, albaricoques, aguacate), el arroz integral…\nUn hombre adulto debe tomar entre 400 y 420 mg. diarios de magnesio mientras que una mujer adulta debería consumir entre 310 y 320 mg.\nEn el mercado se puede encontrar en diferentes presentaciones: comprimidos efervescentes, sobres granulados, botes de tamaño familiar…\nEsta entrada fue publicada en Bienestar, Salud y etiquetada almendras, calcio, cansancio, chocolate, fatiga, frutas, magnesio, nueces. Guarda el enlace permanente.


De tapas gourmet por Madrid - Tapas\nDe tapas gourmet por Madrid\npor Amanda Prado 18 julio, 2019 18 julio, 2019\nTapear es un plan que al que pocos le podrán decir que no en cuanto salga por tu boca esa increíble proposición de «¿Nos vamos de tapas?». Por eso, la próxima vez que pretendas liar a tus amigos con el plan que mejor une comida, bebidas y, sobre todo, mucha sobremesa, hazlo con la lista de bares y restaurantes con los que triunfarás:\nLos amantes del cerdo están de enhorabuena. El bristró madrileño estrena barra y carta, con un claro animal como protagonista. Tienes que probar la Croqueta de huevo y chistorra, el Saam de lomo de cerdo al estilo césar, la Alcachofa frita con velo de panceta o la Sopa de tomate con menta. Si eres de buen comer, incluye en la comanda platos más ocntundentes como el Taco de pulled pork, la Hamburguesa 100% ibérico, rúcula y crema de queso de oveja curado o los Montados ibéricos de salchichón, jamón o chorizo.\nLa creatividad define sus platos en miniatura. Prueba la versión que el chef ha elaborado de la tapa valenciana de boquerones en vinagre. Imprescindibles también sus Gyozas de Gambas con guisito de carabinero, jengibre y chile chipotle, su Turrón de foie o las sabrosas Croquetas de carabineros y Kimchi.\nLa tapas tambien tienen su lugar en los rastaurantes con estrella Michelín. El chef Miguel Cobo comienza sus menús con un vermut llamado Olas y Olivas, una tapa que te hace viajar a su Cantabria natal, en la que nos arrastra el sabor de la anchoa en salazón. Y esto solo es el comienzo, merece la pena disfrutar de alguno de sus menús degustación.\nCon la cocina de este lugar podrás viajar a parajes exóticos sin salir de madrid. Te espera una fusión de Perú y Asia sin olvidar la gastronomía mediterránea. Los hermanos Hernández son lo responsables de la cocina y no tienen barra en su local, sin embargo eso no es problema pararecibir a sus comensales siempre con una tapa al servirles la bebida. Pueden sorprenderte al llegar con un pani puri de la India en forma redonda que al introducirnos en la boca nos atrapa relleno de su ya clásica e imprescindible, Ensaladilla rusa de atún marinado, camarones fritos y huevas de tobiko. Otro de los pequeños platos con los que deleitan al comensal son los Cueros de setas y encurtidos.\nCarnes COVAP, cortes exquisitos para esta Navidad


Fireball Pelicula Completa En Español Latino Hd\nVisto 1209 - 49067 veces\nDetalles de Fireball\nTitulo original:Fireball (TV)\nReparto:Ian Somerhalder, Lexa Doig, Aleks Paunovic, Aaron Pearl, Colin Cunningham, Shelene Yung\nProductora:Front Street Pictures\nSinopsis de Fireball\nFireball Pelicula Completa En Español Latino Hd es un filme Tailandés del año 2009 dirigido por Thanakorn Pongsuwan y protagonizado por el excelente actor Preeti Barameeanat. El género de la película es artes marciales.\nTai, un joven arrestado por un delito, debe ser liberado gracias a la ayuda tenaz de su hermano gemelo Tan. Después de ser liberado, encuentra a Tan en estado de coma con lesiones muy graves. La novia de Tan, Pang dice que Tan esta así por meterse en negocios riesgosos para recaudar fondos para luchar contra el caso de Tai. Tai se siente culpable de que sus problemas pueden llevar a la muerte a su hermano. Luego descubre que su hermano estaba en el negocio del baloncesto ilegal. Tai quiere averiguar quién está detrás de este juego y porque su hermano fue golpeado hasta casi su muerte. Finalmente se une al equipo Fireball, un equipo que pertenece a Hia Den y cuyos jugadores incluyen a Singha, Kay, Ik y Muek. Pero Tai no lo hace por diversión, el lo hace para descubrir la verdad de todos lo que hay detrás del baloncesto ilegal, incluso llegando a arriesgar su vida. Así Tai intentará llegar a las finales del torneo y así poder vengar a su hermano.\nVer Fireball pelicula completa en español latino hd, online, 2009, Fireball online latino, full, movie, descargar Fireball latino mega, Fireball pelicula completa en español latino youtube, Fireball pelicula completa en español latino mega, Fireball pelicula en castellano completa, Fireball repelis, Fireball online subtitulada, pelisplus, netflix, gnula, pelis24, pelispedia, cuevana 2, gratis, descargar, full hd.\nVer película Fireball (2009) online\nSelecciona otra opción para ver Fireball (2009) online\nFireballfilmeTailandésdirigidoThanakorn PongsuwanprotagonizadoexcelenteactorPreeti BarameeanatartesmarcialesTaijovenarrestadodelitoliberadoayudatenazhermanogemelolesionesgravesnoviaPangnegociosriesgososfondossienteculpableproblemaspuedenmuertedescubreestabanegociobaloncestoilegalquieredetrásjuegogolpeadouneequipoperteneceHia DenjugadoresincluyenSinghaKayIkMuekPero TaidiversiónverdadhayinclusovidaAsí Taiintentaráfinalestorneo


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Instalan casas de campaña en Tampico integrantes de FRENA - El Citadino\nAfuera del edificio de Hacienda, integrantes del Frente Nacional AntiAMLO instalaron casas de campaña como parte de las acciones realizadas para pedir la renuncia del presidente de la república, Andrés Manuel López Obrador.\nAnte la mirada de algunos ciudadanos que en ese momento acudieron a realizar algún trámite ante el SAT, a muy temprana hora colocaron cartulinas y lonas para mostrar su rechazo a la administración federal.\nMartha Collado, integrante del movimiento, explicó que es un simulacro de lo que se realiza en la ciudad de México, sin embargo solo será momentáneo, hasta las 16:00 horas de este mismo día permanecerán.\nCabe mencionar que durante la protesta algunos seguidores de AMLO hicieron reclamos directos e incluso hubo intercambio de insultos verbales.\nPor último dio a conocer que el 21 de este mes realizarán otra manifestación en el monumento a la Revolución en la ciudad de México, con la misma exigencia para que dimita López Obrador.\nPersonal de la Cruz Roja acuden por la vacuna contra el Covid-19\nago 24 segundos


🤸 Antideslizante Esterilla para Yoga de Yangxuelian\nNecesitarás una Antideslizante Esterilla para Yoga de Yangxuelian si planeas llevar a cabo yoga de manera regular en casa o has decidido apuntarte a clases de yoga.\nCon incontables opciones, puede ser bien difícil escoger una exclusiva Estera de Yoga Natural.\nPara guiarte a hallar la preferible alfombra de yoga para ti, hemos pedido a los especiales instructores de todo el planeta que compartan sus favoritos.\nEsterilla Yoga Antideslizante Mat TPE Deportes...\nMientras que la mayor parte de estas tendencias son una moda pasajera (suplementos, píldoras, polvos, jugos, etc.) el yoga es una ciencia probada, con una cantidad enorme de años de antigüedad, con un linaje establecido de academias y instructores expertos.\nEsterilla Yoga Antideslizante Mat TPE Deportes respetuosa del medio ambiente de alta densidad multifuncional Estera de la aptitud conveniente for la yoga Pilates y ejercicios de piso para el Ejercicio\nContinua leyendo para saber lo que algunos de los yoguis más rigurosos del mundo deben decir sobre su Estera de Yoga Natural recomendada.\nDescripción del producto Tamaño:183x61cm | Color:Pink Antideslizante, proporciona un excelente soporte y estabilidad, y está especialmente diseñado para proporcionar un excelente agarre, soporte y estabilidad cuando se estira para evitar que el tapete se deslice sobre un piso laminado liso. Resistente a la humedad y fácil de limpiar, de secado rápido y más resistente a la humedad, evitando resbalones durante la sudoración, limpie y seque al aire para su mantenimiento. Tamaño ligero y compacto para un fácil almacenamiento, ideal para ejercicios de clase y de mano. ¿Qué nos diferencia? Antideslizante: doble cara asegura superficie antideslizante que usted y su almohadilla no se desliza durante el uso.Gran para el yoga, Pilates, el ejercicio y la forma física. Olor: Una característica importante es que nuestra esterilla no emite olores, es inodoro. Resistente al agua: Después de su uso, se puede limpiar la estera de yoga con agua y jabón y secar con una toalla. Material: TPE protección del medio ambiente. Color rosa. Tamaño: 183x61cm, de 3 mm de espesor. Lista de embalaje: 1X estera de yoga. Después de ventas: Si usted tiene alguna pregunta sobre el producto, nuestro equipo de servicio al cliente estará listo para ayudarle.\nes sustancial considerar el espesor. Una esterilla más gruesa te va a dar más acompañamiento para tus articulaciones mas puede añadir un reto extra de seguridad. La textura y la adherencia de la superficie también son causantes indispensables, ahora que pueden determinar la tranquilidad y contribuir a evitar el deslizamiento sobre la esterilla$\nEsterilla Yoga Antideslizante Mat TPE Deportes respetuosa del medio ambiente de alta densidad...\nGuía de compra Antideslizante Esterilla para Yoga de Yangxuelian\nEn la actualidad es un poco más complicado comparar productos por sus posibilidades como lo era hace un tiempo.\nEs por ello que haremos lo posible esclarecerte un poco acerca de aquellas características de las que va a depender que seas capaz de conseguir el mejor beneficio posible a tu estera yoga.\nEstas son ciertas tiendas online donde puedes hallar una estera yoga de Yangxuelian: Amazon, Carrefour, Decathlon.\nEn la página de cada Esterilla de Hacer Yoga que Amazon vende, puedes hallar críticas que te van a ayudar mucho a tomar la resolución de compra final.\nAdemás, en Amazon vas a poder contrastar varios precios y elegir el que más se acomode a tu dinero.\nLas colchonetas de yoga están ahí para asegurar que, al realizar yoga, logres sostener el suelo bajo ti y no caigas mientras que mantienes una postura o pasas a la siguiente.\nLas mejores esteras del yoga también se afirman de que sus rodillas, caderas, y parte posteriora estén algo acolchadas, que es en especial esencial para sus empalmes y parte posteriora si está practicando yoga en una área durísima.\nEsto lo realiza bastante pegajoso para que no resbale. Casi cada género de yoga empleará estas esteras y están disponibles en una variedad de colores y de grueso.\n¿Por qué comprar de Yangxuelian por la red?\nCada vez somos más los que nos animamos a adquirir por intenet y es que hay muchas razones, empezando por la comodidad de recibirlo en casa y cada vez en plazos de entrega menores, por ejemplo en Amazon tienes muchísimos artículos de distribución en 1 día.\nEl poder de contrastar diferentes tiendas para hallar tickets descuento y costos económicos.\nMuchas veces ofrecemos por sentado algunos detalles de un producto en concreto o bien escogemos no evaluarlos porque lo tenemos en cuenta insignificante, si al final, si disfrutas, estarás feliz con tu adquisición.\nEn esta última sección te comentaremos cuáles son los especiales criterios de compra para seleccionar el aceite de menta más adecuado para ti, ahora que hay ciertos componentes fundamentales para tomar en cuenta al momento de elegir.\nNo es ninguna sorpresa saber que el precio es muy importante en el instante de llevar a cabo una compra. Seguramente dispones de un presupuesto y quieres ceñirte a él.\nLa importancia del costo, incrementa con arreglo al valor de la herramienta y, en un caso así, es un factor decisivo.\nDe algún manera, ten presente que “lo económico, sale caro”. Por tanto no vale la pena ahorrarse unos € en la primera adquisición.\nEs posible que te sientas más cómodo con una esterilla que sea rápida a fin de que consigas llevarla de forma fácil a clase o viajar con .\nTu esterilla ha de ser que se pega a fin de que no te resbales y consigas pasar con seguridad de una postura a otra.\nLa Esterilla de Yoga Natural suelen medir cerca de 182 centímetros de film y 24 pulgadas de ancho; aunque existen variantes más amplias.\nAlgunas esterillas para viajes tienen un espesor de sólo 1/16 de pulgada, mientras que las configuraciones premium pueden tener hasta 1/2 pulgada de grosor.\nLas esteras con textura acostumbran proporcionar una mejor tracción, por lo que no se deslizará de su perro hacia abajo, mientras que varias personas encuentran que las esteras lisas son más cómodas en sus manos.\nLa norma establecida es que debes mudar tu esterilla cada seis o doce meses, pero como la práctica del yoga es diferente para cada persona, es importante estar atento a las señales de advertencia.\nLa cuestión del deslizamiento de la alfombra es un problema muy real para algunos y un tema difícil de abordar.\nEsto es bueno en determinados aspectos: quita la presión de las muñecas pero en este caso contribuye a hacer un contacto más seguro con el suelo.\nSon perdurables, fáciles de lavar y se tienen la posibilidad de conseguir en muchas variedades.


KO12: Tu Portal de Boxeo en Español: Cotto: Nuevo Campeón superwelter WBA\nEn el Yankee Stadium de Nueva York, Miguel Cotto se enfrentó a Yuri Foreman por el título de las 154 libras versión AMB, en lo que ha sido la primera pelea del boricua en la categoría Superwelter.\nBuscando emular a Felix Trinidad, quien ha sido el último boxeador de Puerto Rico en conseguir campeonatos mundiales en tres divisiones, Cotto marcó 153.5 libras contra las 154 que marcó Foreman.\nPara el boxeador de Caguas fue el debut en una nueva división, luego de haber protagonizado verdaderas batallas en las 140 y 147 libras, obteniendo sólidas victorias y contundentes derrotas (a manos de Antonio Margarito en el 2008 y Manny Pacquiao en el 2009).\nSu rival, Foreman, reconoció haber tenido un campamento acorde al rival que iba a enfrentar. Venía de una victoria frente a otro boricua, Daniel Santos, quien había obtenido su título mundial frente a Joachim Alcine en Montreal, Canadá, y era vencedor de Antonio Margarito.\nEl primero en entrar al cuadrilátero fue el retador, Miguel Cotto, quien caminó sereno hasta llegar a su rincón. Luego llegó el turno de Foreman, el campeón, quien también lucía muy sereno.\nEn el primer round, Cotto comenzó persiguiendo a su rival. Caminó siempre hacia la izquierda de Foreman, dominando el centro del ring con la mano derecha bien pegada a su cabeza y buscando con su jab penetrar la guardia para poder entrar en corto. El primero, fue un round de estudio para ambos.\nEn el aspecto físico, la diferencia de altura en favor de Foreman era evidente. A lo largo de la pelea, el boxeador de Israel -radicado en EE.UU- se concentró en utilizar el jab y el directo de izquierda para mantener alejado a Cotto.\nA lo largo de la pelea, Cotto buscó acortar los espacios. Lució algo incómodo con el estilo de Foreman quien manejó el plan de pelea que debe utilizar un boxeador que es mucho más alto que su rival, es decir, apelar al jab y recto de izquierda boxeando siempre en larga distancia, utilizando el 1-2 sin entrar en la corta y con mucho movimiento hacia sus laterales. Le faltó agresividad en sus golpes, hecho que se evidencia en su record que indica que no es un boxeador con pegada.\nEn el cuarto round se vio lo mejor de Foreman con veloces golpes que superaron la escasa defensa de Miguel Cotto, sobre todo producto de su mano izquierda que mantenía muy baja. El nativo en Caguas no utilizaba un jab constante permitiéndole al israelí filtrar manos sólidas.\nA partir del quinto, fue todo de Miguel Cotto. Comenzó a utilizar su mejor arma, los ganchos de izquierda, conectando buenos uppers y ganchos a las zonas bajas. En sus peleas frente a Antonio Margarito y Manny Pacquiao, careció del golpeo al cuerpo, sello característico en sus victorias de manual sobre Victoriano Sosa, Ricardo Torres, Carlos Quintana, y tantos otros. Es algo que se le venía reclamando y pareció revertir a partir de la incorporación del prestigioso Emanuel Steward en su rincón.\nPasando la mitad de la pelea, Cotto estaba arriba en las tarjetas.\nFue en el round siete donde Foreman se resbaló cayendo a la lona y resintiéndose de una lesión en su rodilla derecha. Desde ese momento, sus movimientos mermaron y su defensa desapareció. Cayó a la lona en dos oportunidades producto de su dolor. Todos los golpes lanzados por Miguel Cotto encontraron blanco en la humanidad del israelí. En el octavo, su rincón arrojó la toalla en señal de detención del combate, potestad que posee el árbitro, quien decidió no pararla para que continúen las acciones, a esa altura, sin mucho sentido. Desde la lesión en adelante, sólo nos queda el golpe que definió la pelea, un gancho de izquierda en la zona baja que fue perfectamente dibujado, golpe al que se le hizo mención en párrafos anteriores.\nMiguel Cotto es el nuevo campeón mundial superwelter versión AMB. Tiene mucho por trabajar para mantenerse en esta división donde hay nombres grandes como Sergio Martinez –si es su voluntad mantenerse en esta categoría sería una pelea muy interesante-, Paul Williams, Alfredo Angulo, Kermit Cintron, Antonio Margarito y Vanes Martirosyan.\nHa tenido duras batallas a lo largo de su carrera que seguramente hayan mermado su físico, pero posee un talento indiscutible. Ha sido uno de los grandes abanderados del boxeo en estos últimos tiempos, siempre yendo hacia el frente, buscando la pelea o moviéndose y boxeando si la pelea lo ameritaba. El siempre dice, “la pelea hace al estilo”, y eso se ha notado en Cotto. Baja constantemente la izquierda y se filtran muchos golpes, seguramente algo que deba trabajar aunque haya sido una constante a lo largo de su carrera. Está en un peso que no puede dar ventajas en ese aspecto. Su físico no le permite estar a la altura de otros superwelter, pero tiene todo el talento y capacidad para decidir dónde se encuentra más cómodo. Pesó 153.5 libras. Resultará difícil volver a ver a Miguel Cotto en las 147 libras. Sólo él y su equipo serán los responsables de decidir en qué categoría seguirá su futuro. Sus fanáticos aguardarán su decisión.\nmartes, 8 de junio de 2010 |\nver más de... 154 libras, Guillermo Ursi, Miguel Angel Cotto, WBA, Yuri Foreman\nMuy buen comentario! Lo felicito!


País trucho | www.inmediaciones.org\nInicio Etcétera País trucho\n“Desde cuando el pasado ya no arroja su luz sobre el futuro, la mente del hombre se ve obligada a vagar en la oscuridad» -Hannah Arendt-\nEn Bolivia el adobe fue sustituido por el kitsch del enlosado Coboce. Solo los cholets alteños merecen un elogio, por su atrevimiento frente a la inmensa puna, a la música del viento y al diseño del polvo. Es la necesidad de una forma, más allá de la piedra.\nDesde el aeropuerto, de ahí sale la esclavitud contemporánea. En el año dos mil en la avenida Heroínas de la ciudad de Cochabamba había más agencias de viaje que pollerías broasteres, la burbuja española, que nosotros llamábamos el gato de Felipe González, absorbía como esponja mano de obra boliviana, el resto lo hizo el hermanamiento entre Cochabamba y Bérgamo. Y no solamente Cochabamba, también Santa Cruz y las provincias se vaciaron. El neoliberalismo estaba en peligro, en su socorro llegaron los truchos del cambio.\nEl cochabambino es un pueblo que se adapta, resiste, aunque hoy está de moda el termino resiliencia, a todo y a todos. También la viveza criolla se adapta y resiste.\nAlgunos estudios antropológicos confirmaron lo que muchos escépticos desde un inicio iban sospechando, la policromía que utiliza el pintor Roberto Mamami Mamani no es original. Es como la letra ausente, en la estética del Proceso de cambio, dijo Virginia Ayllon. Esto vale también por la wiphala. Otros que dieron en el clavo fueron los que, perdiendo amistades, el trabajo y en algunos casos hasta la familia, criticaron, siendo visionarios, o viceversa, y ahora miran el desastre desde sus catacumbas; el cambio de amo no es una revolución, el original es infiel a la traducción, bien nos avisó Borges.\nPaís de las maravillas con una tempestad del progreso escalofriante, el triunfo del cemento para que los indicadores convencionales les ganen al valor de uso marxista, claro, con el valor de cambio también marxista. ¿Surrealismo? ¡Hay que pedalear y mirar, caminar y observar, nietzscheanamente, en horas que robamos al sol, en días que desafiamos a Flaubert y andamos por aquí y por allá! Luego hay que sentarse, mirar alrededor y pensar.\nAquí el sindicato es el patrón y el transporte público es privado.\nEn febrero el verde de aquel día que fue campiña reaparece en los jardines, mientras de un gimnasio sale una barahúnda de voces, al lado el ruido del generador de corriente de una gasolinera, el resumen del estado de ánimo de la modernidad.\nPaís para titanes, dijeron algunos, inverosímil para otros, Bolivia es única. En su tragedia y en sus farsas, un decepcionado Mariscal Antonio José Francisco de Sucre y Alcalá no le quedó que un triste epitafio: país de cobardes y traicioneros. País de anónimos valientes.\nDesde una ventana veo solo autos circulando, una lluvia tropical caer sobre una invisible cordillera, los palacios de las gibas rebalsan de gente. ¿Qué hará el poder de turno con el litio, con todo lo que queda para extraer y explotar? Bolivia no es un país, Bolivia es un botín.\nArtículo anteriorAdiós Rayan\nArtículo siguienteLa confianza en uno mismo\nRodrigo Pacheco Campos El contexto inmediato conduce a reflexionar a propósito de dos cuestiones fundamentales: (1) la relación...


DE AMOR Y DE SOMBRA: RECUPERANDOME\nCuando lo intento todo pero no tengo éxito,\nCuando tengo lo que quiero pero no lo que necesito,\nCuando me siento muy cansada pero no puedo dormir,\nCuando las lágrimas caen por mi cara,\nCuando pierdo cosas que no puedo reemplazar\nCuando amo a alguien pero me desperdicia,\nMirare en mi interior y La luz me llevara a casa.\nY encenderá mi corazon.\nY yo intentaré recuperarme.\nCuando estoy tan enamorada como para dejarlo pasar.\nSi nunca lo intento nunca sabre\nLo que realmente valgo.\nCuando pierdo cosas que no puedo reemplazar,\nYo prometo que aprenderé de mis errores.\nMirare en mi interior y La luz me llevara a casa\nY yo conseguire recuperarme.\nY yo ya estoy recuperandome.\nPublicado por SoniCamalea en 3:51\nDruida de noche 29 de mayo de 2010, 7:25\nUn camino sinuoso hacia adentro, navegar en el mar interno que nos habita y descubrir la isla de nuestro reencuentro, la luz que nos va dejando lejos del naufragio, ese viaje interno es un viaje de aprendizaje. Me gusta sentir tu voz saliendo de la tempestad...(puertos infinitos te esperan)...\nun beso como un abrazo, mi querida paisanita\nAnónimo 29 de mayo de 2010, 9:13\n¡fuerza! siempre hay otra ventana más allá, ya verás\nLa Gata Coqueta 29 de mayo de 2010, 9:24\nDarilea 29 de mayo de 2010, 9:46\nSe es cuanto se desea ser. Realmente saben lo que vales los que te rodean, pregúntales y te llevarás una sorpresa.\nSeguro que has leído alguna vez "El valor del anillo" de Bucay sino es así te invito a leer ese pequeño cuento.\nUn besito y gracias por visitar mi espacio.\nSoniCamalea 29 de mayo de 2010, 10:31\nSomos joyas únicas y valiosa. Y como tal, sólo puede evaluarnos verdaderamente un\nexperto. (alguien que merezca la pena) ¿Qué hacemas por la vida pretendiendo que cualquiera descubra nuestro verdadero valor?\n(cuento regalo de Darilea a quien sonrio)\nPaisano Druida... he entendido tras muchas vueltas a mi isla, que ls unica salida es mojarme el culo y lanzarme de cabeza al mar para nadar.\nGracias a todos por vuestras entradas y comentarios. Disfrutar de un maravilloso finde!!!\nLa sonrisa de mona lisa 29 de mayo de 2010, 10:50\nBusca algún peldaño que te ayude a mirar por alguna ventana,las puertas están cerradas ahora,no es tiempo de esperar horarios comerciales.Busca en los números de las páginas la combinación que abra la caja...\nya estas recuperada querida niña, brillas como el sol.\nLuisita 29 de mayo de 2010, 11:35\nQue nadie te pare el cambio, vas es una nave espacial directa al cielo, envidiable tu momento.\nDana 29 de mayo de 2010, 12:32\nEsa Soni oeoeoeeeoeoeeee positiva siempre pisitiva y entusiasta, estas que te sales del marco ultimamente, sigue asi y dile a Ayns que muy guapa la cancion, que se apunte 3 puntos jjjjjjjjjjjjjjj\nUn Muxu txatina\nrespirar 29 de mayo de 2010, 13:35\nSENCILLAMENTE OPTIMISTA Y BONITO, SIGUE\nCasanova 29 de mayo de 2010, 13:46\n(tras muchas vueltas a mi isla, que ls unica salida es mojarme el culo y lanzarme de cabeza al mar para nadar)\nSabias palabras usas en esa frase, no miras atras y nada nada hasta otras tierras y entre medias disfruta del trayecto, seguro que sera toda una experiencia.\nSilencios de poesía (Mari) 29 de mayo de 2010, 15:53\nSony, tú tienes mucha fuerza, se nota en cómo escribes, en cómo te expresas, nadie debe pararte, porque vas bien, caemos, pero volvemos a levantarnos y nos recuperamos de la caída, seguimos adelante, sin retroceder un paso.\nGaspar II 29 de mayo de 2010, 16:35\nPor supuesto que saldrás adelante, lo que no te mata, te fortalece, y en eso estás, si necesitas un empujoncito aquí tienes muchos brazos dispuestos a ayudarte.\nmerce 29 de mayo de 2010, 18:24\nBendita Luz, que cuando todo parece sombrío, ahí está, solo con dirigir la mirada hacia dentro y escucharse.\nUn abrazo y gracias por tu visita Sonicamalea\nAnónimo 29 de mayo de 2010, 20:32\nEs un buen comienzo, unicamente debes aprender de los errores y apoyarte en los que nunca te han fallado. Tu belleza exterior salta a la vista, la interior solo unos pocos la hemos podido entender, muchas veces la extravagancia no es entendida y menos si hay belleza fisica. Eres inteligente, valora solo lo que es realmente importante, empieza de 0, haz un reset a ese coco, y sobretodo piensa que solo tienes 32 años ( para 33 jeje ), asi que no pierdas el tiempo en tonterias y preocupate mas de ti, y espavila rubia.\nPues eso, peto piercing jejeje.\nestoy_viva 30 de mayo de 2010, 0:04\nDebemos aprender a recupernos a no dejarnos vencer por lo que nos encontramos a superarlo con fuerza mental decirno no hay nada que nos destruya yo puedo con todo, y asi poco a poco se avanzara para la total recuperacion.


Participación ciudadana - Abierto el debate público sobre el Plan Integrado de Gestión de Residuos | Noticias de Navarra en Diario de Navarra\nAbierto el debate público sobre el Plan Integrado de Gestión de Residuos\nSe realizarán seis sesiones temáticas y cinco técnicas para trabajar sobre diversos aspectos las propuestas\nActualizada 26/05/2015 a las 14:30\nEl Gobierno de Navarra iniciará, a partir del próximo 28 de mayo, un periodo de debate para la elaboración del Plan Integrado de Gestión de Residuos 2015-2025. Este consistirá en una serie de sesiones temáticas de debate, que tendrán lugar entre el 28 de mayo y el 30 de septiembre, con una pausa en el período estival.\nLos temas de las sesiones de debate, abiertas a todas las personas y entidades interesadas, se centrarán fundamentalmente en residuos domésticos y comerciales, y se tratarán, entre otros, los objetivos del Plan, la prevención de residuos, la Fracción Orgánica Recogida Selectivamente (FORS), los rechazos o los residuos industriales, así como otros que puedan surgir a lo largo del proceso. Concretamente, el 28 de mayo se tratarán los objetivos del plan; el 5 de junio se abordará le prevención; el 11 de junio, la fracción orgánica recogida selectivamente; y el 25 de junio se hablará de los rechazos. Ya en septiembre, los días 10 y 17 se tratarán las infraestructuras; y el 30 de septiembre, los residuos industriales.\nEn paralelo se prevé la realización de jornadas técnicas sobre temas específicos, como las implicaciones de la nueva normativa de Residuos de Aparatos Eléctricos y Electrónicos (RAEE); el traslado de residuos en el interior del territorio del Estado, conforme al Real Decreto 180/2015; o los instrumentos fiscales para la gestión de residuos de acuerdo con la jerarquía de gestión.\nEste grupo de trabajo, de carácter abierto, está integrado por las personas y entidades inscritas en la Comisión de Seguimiento del PIGRN 2010-2020, así como por todas aquellas que así lo han solicitado. Está constituido por representantes de la administración y empresas públicas, sindicatos, asociaciones ciudadanas, grupos ecologistas, asociaciones empresariales, gestores de residuos, universidades, consultores, colegios profesionales y empresas.\nEl grupo de trabajo y participación permanecerá abierto a lo largo de todo el proceso de elaboración del PIGRN para todas aquellas personas o entidades que se quieran sumar y que podrán hacerlo solicitándolo a través de correo electrónico.\nSe informará del proceso y su estado de tramitación en el Portal Gobierno Abierto a lo largo del proceso y la documentación estará disponible en el Portal temático de residuos.


Curso básico de Microsoft Word 2010 (Online) online Licea | Emagister\nCursosCursosCapacitaciónCarrerasPostgrados Home Ofimática Curso básico de Microsoft Word 2010 (Online) Formación online tutorizada\nCurso básico de Microsoft Word 2010 (Online)\nEl procesador de textos más extendido del mundo es Microsoft Word. Saber trabajar con él, puede abrirte a un sinfín de posibilidades laborales que se solo tú puedes saber. Con el presente curso se describe el entorno básico de Microsoft Word 2010, explicando las funciones necesarias para el manejo del programa. Se explica lo necesario para crear, escribir, modificar, revisar el texto, moverse por el documento o mostrarlo con distintas vistas.\nEste curso, del centro de formación Licea, se titula Curso básico de Microsoft Word 2010 (Online) y forma parte del catálogo de cursos de emagister.com en la categoría de Word.\nEl temario del curso está organizado para realizarse en dos apartados diferenciados. En un primer apartado, vas a trabajar la introducción a Microsoft Office en la versión 2010 y, en un segundo apartado, vas a trabajar de forma específica con el procesador de textos de Microsoft Office, Word 2010.\nPara realizar este curso contarás con un campus virtual y un tutor personal que te servirán para resolver las cuestiones que te surjan durante tus horas de estudio. La formación consta de una duración de 1 mes y una carga lectiva de 25 horas en la que aprenderás todos los secretos de esta potente herramienta de trabajo.\n¿Qué aprendes en este curso? word 2010Trabajo con documentosObtener ayuda y recursosEditar y guardar documentosModos de ver los documentosModificar el textoRevisar el textoMoverse por el documentoIntroducción a Office 2010Primeros pasos en WordDocumentos y portapapeles de OfficeProgramas de ofimática\nTemario Microsoft Word 2010 (básico)\n· Revisar el textoNuestro centro de estudio posee la particularidad de permitirte como alumno ser acompañado en tu aprendizaje por un tutor especializado que te ayudará a superar con éxito tu formación. El tutor es el encargado de dirigir el progreso educativo aportando recursos interesantes para completar tus estudios mediante el envío de material extra, videos didácticos y artículos de interés, entre otros.


Expertos: "Los Jugadores de PC son Superiores" - Info en Taringa!\nExpertos: "Los Jugadores de PC son Superiores"\n¿Dónde ha declarado eso Microsoft? En ninguna parte, al menos de manera oficial, pero sigue leyendo para descubrir de donde sale la información.\nQuizá recordaréis un juego llamado Shadowrun, que fue lanzado con la posibilidad de juego cruzado entre las plataformas Xbox360 y PC. El juego, para qué vamos a engañarnos, era bastante malo. Tanto es así que el estudio que lo lanzó acabó cerrando al poco tiempo de su lanzamiento. Esta historia sería una mera anécdota, de tantas de la industria del videojuego, si no fuese por las declaraciones de Rahul Sood, fundador de Voodoo PC, que ha recogido en su blog, en las que comenta que, según fuentes de confianza, Microsoft canceló un proyecto a gran escala con el que pretendía unificar a los jugadores de consola y a los de PC tras un interesante experimento.\nSegún Sood, Microsoft reunió a algunos de los mejores jugadores de shooters para consola y los puso a jugar con jugadores “mediocres” de PC. ¿El resultado? Si eres jugador habitual, seguro que te lo imaginas… Los mediocres jugadores de PC humillaban en cada partida a los jugadores profesionales de consola debido a la precisión superior del ratón a la hora de controlar los movimientos. Con una industria del PC en “deterioro” frente al avance de las consolas, Microsoft no quiso arriesgarse a trasladar esta experiencia tan vergonzosa a todos los usuarios de Xbox360, y decidió matar el proyecto.\nSin embargo, parece que no todo está perdido para los jugadores de consola y Microsoft, tras haberse gastado 100 millones de dólares en el desarrollo de su nuevo mando para la Xbox One considera que la posibilidad del crossplatform tiene muchísimo sentido de cara a esta generación. ¿Ocurrirá realmente? La verdad es que como jugador de PC nunca he dudado de la superioridad del ratón como periférico de control para juegos FPS (first person shooter), pero considero que, de no salir adelante en esta ocasión, sería una lástima, porque hay otros muchos juegos no FPS que podrían haberse beneficiado considerablemente de esta unión entre plataformas.


Libros que me inspiraron: Enrique del Carril - EMPRESA\nLibros que me inspiraron: Enrique del Carril\nLa colaboración de Patricia Sciocco al portal me pareció excelente porque es una invitación a imitarla. Para el Portal Empresa sería muy bueno que “Libros que me inspiraron” sea una invitación a todos los socios de ACDE y a nuestros amigos para compartir aquellas lecturas que cambiaron nuestras vidas o permanecen presentes en nuestra mente.\nPor mi parte, acepto la invitación\nHomero: “La Ilíada” y “La Odisea”.\nLas leí por primera vez de chico en ediciones resumidas. Hoy me acompañan en estantes de mi casa que están a mano. No corro el peligro de que se pierdan.\n“La Ilíada”. Generalmente se la identifica con la guerra de Troya cuando, en realidad, si bien tiene a ese acontecimiento como telón de fondo, trata de la cólera de Aquiles” como lo dice su primer verso “canta o musa la cólera de Aquiles”. Es un poema que muestra el drama que vive –y el daño que produce en sus semejantes- el hombre colérico. Cómo la ira –por algo es un pecado capital- que muchas veces se produce frente a una injustica cometida contra nosotros, produce estragos cuando se convierte en iracundia o resentimiento.\n“La Odisea”. Para mí es un canto al amor por la familia. Odiseo (Ulises) viaja y soporta muchos males para volver junto a su esposa –Penélope- y a su hijo que solo vio nacer. Las sirenas le prometen maravillas, pero él se hace atar al mástil de la nave porque sabe que con sus solas fuerzas no alcanza para resistir la tentación. Calipso le promete la inmortalidad si se queda con ella, pero Odiseo prefiere ser mortal y volver con su familia y sus amores. Es que la inmortalidad no es la “vida eterna”, por el contrario el amor a su mujer y a su hijo sí se le parecen mucho.\nJosé Hernández: “El gaucho Martín Fierro” y “La vuelta de Martín Fierro”.\nOtro libro (aunque son dos) que lo tengo siempre cerca para releerlo.\nEs nuestro “poema nacional” porque muestra los problemas que produjo en nuestro país el progreso. Pero también la forma en que un hombre puede adaptarse e integrarse en la civilización.\n“El gaucho…” pinta al marginado que añora la época de la libertad anterior a las limitaciones que impone el desarrollo; La forma violenta en que se resiste y enfrenta las injusticias que se producen para imponer la civilización. “La Vuelta…” nos pinta al mismo personaje que en las tolderías pierde a su mejor amigo y experimenta lo que significa la resistencia extrema al progreso en la figura del indio. Vuelve dispuesto a integrarse, aconseja bien a sus hijos y elude enfrentarse con el hijo del moreno a quien mató en la primera parte, en un duelo criollo.\nBuena reflexión para los emprendedores. Debemos cuidar de aquellos que quedan al borde del camino con el progreso que buscamos….la solidaridad nos impone integrarlos.


La Constitución: tarea diaria, tarea colectiva y… urgente | Opinión | La Jornada Zacatecas\nLa Constitución: tarea diaria, tarea colectiva y… urgente\nEl efecto de asombro y franco repudio causado por Donald J. Trump, una vez vista su retórica electoral hecha política de gobierno, se ha venido generalizando en el mundo. El esfuerzo de su propio pueblo y de las fuerzas progresistas en otras partes no hace sino dejar un poco mal parado a México, quien, aun siendo la víctima principal y favorita de este neo-tirano, apenas y ha levantado la voz, extraviado en una insistencia que ha resultado inútil en la unidad nacional, sin que exista un solo liderazgo que parezca tener el eco suficiente.\nTodo ello podemos considerarlo como una prueba de qué, con o sin Trump o cualquier otro adversario (enemigo), en cualquier caso, nuestras instituciones, tanto sociales como jurídicas, carecen de fortaleza: nuestra sociedad civil aún no goza de la fuerza necesaria para auto-organizarse en masa más allá del efecto del inmediatismo, no tenemos conciencia colectiva que nos permita coincidir en la acción, la confianza en nuestros gobiernos es endeble y el liderazgo de nuestros políticos y luchadores sociales es falto de credibilidad y empuje.\nSi bien, en los últimos años hemos vivido un repunte de la manifestación ciudadana y la resistencia, no parece tener más efectos que profundizar en el descontento de ambas posiciones. No hay programa de reivindicación que sea llamativo para ninguno de las dos lados, el político y el cívico, que, irónicamente, parecen hoy desconectados y enfrentados sin más resultado que el daño a lo que hemos construido durante las décadas que lleva nuestra consolidación democrática.\nA la par de todos estos acontecimientos, estamos cumpliendo un siglo con un retórico instrumento jurídico como Carga Magna y ante ello el debate sobre la necesidad de darnos una nueva Constitución es no sólo interesante, sino necesario. Advierto que yo me sumo entre los que desechan la idea de ir a nuevo proceso de redacción constitucional, justamente por el momento de crisis y complejidad que vive la política en todo el orbe, pero en especial por el desencanto, franca distancia e incluso repudio que vive la actividad pública y las ideas, frente a la ciudadanía y un creciente pragmatismo electoral.\nSin embargo, la reflexión es bienvenida, pues ello nos permite abordar con seriedad conceptos ideológicos como el liberalismo, la democracia, el constitucionalismo, los derechos humanos y el sistema político, todos ellos elementos indispensables para hablar sobre una Constitución.\nJusto es preguntarnos ¿qué tanto hemos hecho los mexicanos de reciente generación, nos denominemos como queramos: liberales, progresistas, cristianos, humanistas o demócratas (y etcétera) para fortalecer el elemento más importante de toda Democracia Constitucional que es su sociedad civil? ¿Qué tanto le hemos apostado a la lucha contra la desigualdad, la corrupción y la constante violación a los derechos humanos? ¿Qué hemos hecho más allá de fortalecer el entramado jurídico-institucional democrático? ¿Qué tanta ciudadanía hemos formado? Si las respuestas a estas interrogantes, no son suficientes, entonces ¿Para qué llamar a redactar una nueva Constitución, con qué elementos, con qué objetivos… con qué esperanza?\nTampoco se trata de ser pesimistas. Hemos avanzado mucho, sin duda. Hoy contamos con un sistema electoral que funciona para nuestra pluralidad, aun con sus excesivas limitaciones derivadas de nuestra inexperiencia democrática; tenemos un Poder Judicial que cada día hace mejor su trabajo y consolida la justicia constitucional con una visión de los derechos humanos de primer mundo; el objetivo anticorrupción cuenta hoy con un avance histórico en torno a su diseño institucional; la alternancia dejó su estancamiento y la competencia electoral entre partidos ha desbancado la lógica tripartita. La iniciativa ciudadana que formuló la Ley tres de tres y las protestas en contra del gasolinazo, son una muestra de que hemos fortalecido en algo la cultura cívica. Pero aún hay mucho por lograr.\nLa mejor forma de evitar, no solo el avance, sino el empoderamiento y legitimación del populismo (ya hemos definido el término asociándolo a demagogia), es una fuerte cultura cívica y política. La principal tarea pendiente, es la de fortalecer a nuestra democracia desde su base más importante: su elemento cívico. Debemos recordar que el ejercicio pleno de una Constitución y sus garantías, es cotidiano y se resume en hacer uso de cada uno de los instrumentos cívicos y jurídicos que nos hemos dado, a lo largo de un siglo, para que los conceptos inherentes a una Democracia Constitucional sean válidos. ■\nPrevious : Palabras Mayores\nNext : Buscan autoridades que el trabajo artesanal sea conocido en mercados internacionales


ALMACENAMIENTO DE ESTRéS - SALUD - 2019\nEstos son 7 de los mejores alimentos para tu corazón\n10 consejos diarios para aumentar la capacidad mental\nEntrenamiento de superhéroe en forma Movimiento del día: Colgante oblicuo de rodilla\nUn hombre llamado papá - Navidad tribal\nDonde el estrés se esconde\nLa mejor explicación del estrés que hemos escuchado proviene del neurobiólogo de Stanford Robert Sapolsky, Ph.D., el autor de ¿Por qué las cebras no tienen úlceras?. "Si eres un mamífero normal", dice, "el estrés son los 3 minutos de gritos de terror en la sabana, después de los cuales ya sea que haya terminado o que hayas terminado".\nSin embargo, si eres un mamífero humano, el estrés proviene de algo más insidioso que un depredador con dientes: la ansiedad provocada por el jefe pasivo-agresivo, la hipoteca a 30 años y el trabajo de cuidar a los niños, así como el padre enfermo que cree que el general MacArthur quiere que él lidere una división en la provincia de Pyongyang.\nNingún ñu entendería estos temores, pero las amenazas percibidas provocan las mismas respuestas de supervivencia fisiológicas que los ataques de cocodrilo. Aquí es donde el estrés moderno afecta a tu cuerpo y cómo contraatacar.\nLa secreción crónica de la hormona del estrés cortisol puede desencadenar la pérdida de la memoria, la depresión y los almuerzos de tres borbones.\nLa solución: No seas tan condenadamente concienzudo en el trabajo. Un estudio canadiense de 2.737 empleados encontró que cuando las personas pensaban que su bajo desempeño en el trabajo podía afectar seriamente a sus compañeros de trabajo, la empresa o el medio ambiente, su estrés laboral aumentaba. Los trabajadores que no vieron sus trabajos como carreras tenían menos probabilidades de reportar estrés. La lección: tomar un día libre. La compañía no se hundirá si estás sin permiso por 9 horas. Intenta reservar una escapada de última hora si es necesario.\n(Nota: Esto no se aplica a los controladores de tráfico aéreo.)\nInvestigadores de la Universidad de Western Ontario pueden haber encontrado una nueva forma de medir el estrés crónico: desplumar algunos pelos. Tomaron muestras de folículos de más de 100 hombres, la mitad de los cuales fueron hospitalizados por ataques cardíacos, y encontraron que el cortisol en el cabello era más alto en los pacientes cardíacos. Como el vello crece aproximadamente 1 centímetro por mes, los investigadores usaron muestras de 3 centímetros como un registro de los niveles de estrés durante los 3 meses anteriores. Los científicos dicen que los hallazgos refuerzan la teoría de que el estrés crónico contribuye al ataque cardíaco, al igual que el estrés agudo.\nLa solución: Gana un ascenso. Con el poder viene el control, sugiere una investigación de la escuela de negocios de la Universidad de Columbia. Los participantes del estudio fueron designados como líderes o subordinados, y los líderes tenían deberes que les otorgaban un sentido de poder. Mientras tanto, a la mitad de las personas de ambos grupos se les pidió que robaran $ 100 y mintieran al respecto. Los subordinados que tuvieron que mentir mostraron reacciones de estrés físico y altos niveles de cortisol. Pero los jefes mentirosos no mostraron tales indicadores de estrés, lo que sugiere que incluso en situaciones estresantes (obligadas a mentir), las personas sienten poca o ninguna ansiedad si tienen poder y control.\nCuando estás estresado, las hormonas inundan tu cuerpo, te ayudan a centrar tu atención, agudizan tu visión y preparan tus músculos para actuar.\nLa solución: Toque el poder. Por períodos cortos, enfrentar la adversidad puede energizarte para manejar los desafíos. Recientemente, investigadores de la Universidad de Búfalo que monitorean a 2.398 personas encontraron que aquellos que experimentaron alguna adversidad obtuvieron calificaciones más altas en cuanto a salud mental y satisfacción con la vida que aquellos que vieron niveles altos de adversidad o ninguno. "Con moderación, lo que no nos mate nos puede hacer más fuertes", dice el autor del estudio Mark Seery, Ph.D.\nLa tensión en el cuello y la espalda causada por el estrés mental, además de los largos días de ejercicio sobre el teclado de una computadora, puede provocar dolor.\nLa solución: Prueba el estiramiento de la esquina. De pie frente a la esquina de una habitación. Levante los codos a la altura de los hombros y coloque sus antebrazos, codos y palmas contra cada pared. Inclínate para flexionar los músculos de tu pecho y espalda. Mantener durante 15 segundos, respirando profundamente. Haga esto cada 2 horas o cuando se sienta tenso. (Además, pruebe estos 7 estiramientos fáciles para una mejor flexibilidad.\nEl aumento del ácido estomacal debido al estrés puede agitar sus entrañas y aflojar sus intestinos. El estrés puede incluso alterar la forma en que su cuerpo procesa la grasa, lo que hace que almacene más en su abdomen.\nLa solución: Conviértete en un pretzel y ríe, ríe, ríe. Los practicantes del "yoga de la risa" juran que la combinación de las técnicas de respiración y estiramiento yóguicas con la risa forzada les ayuda a sobrellevar mejor el estrés de la vida. Los estudios ya han demostrado la capacidad del yoga para aliviar el estrés y disminuir la presión arterial. Y la risa parece hacer lo mismo. Por ejemplo: dos informes presentados en la reunión anual de 2009 del Colegio Americano de Medicina Deportiva mostraron que las personas que vieron comedias tenían vasos sanguíneos más flexibles y mejoraron el flujo sanguíneo hasta 24 horas después de que comenzó la risa.\nEl estrés no solo puede hacerte flatulento, sino que también puede alterar tu ADN. Un baño de 24-7 hormonas del estrés puede hacer que los telómeros se acorten. Los telómeros son estructuras genéticas que protegen los extremos de los cromosomas; si se acortan demasiado, las células ya no pueden multiplicarse.\nLa solución: Meditar. Un estudio reciente de Harvard encontró que la respuesta fisiológica de la meditación, el tai chi y los ejercicios respiratorios pueden contrarrestar el daño celular causado por el estrés.\nEl último reto de Jumping Jack\nCómo hacer absolutamente nada durante 3 minutos podría salvar su cerebro\nMeditar regularmente puede retardar el deterioro cerebral que ocurre naturalmente a medida que envejece. Descubre cómo hacerlo. (¡Sólo te llevará 3 minutos al día!)\nLa forma más rápida de ponerse en forma\nSi tu juego de carreras necesita una puesta a punto, consigue una sacudida con estos ejercicios de velocidad


Web de Metal CHICO PERRO – Estamos mejor que nunca (2020) – METALBROTHERS.ES – Todo el Metal – All about Metal\nCHICO PERRO – Estamos mejor que nunca (2020)\n2. Estamos mejor que nunca\n3. Falsas excusas / Bailando con mi oscuridad\n6. Mierda y Mirra\n7. Puede ser\n8. Patas de gallo\n9. Comprar es follar\n12. Quién es quién\n13. Aniquilación de fascistas\nLupe – Bajo y voz\nCaamaño – guitarra y voces\nÁlvaro – Batería y voces\nSe trata de una banda de A Coruña cuya mayoría de miembros proceden de Ronhä. Este trabajo fue grabado por Mejuto en La Cortina Roja en el 2019 y significa el debut de esta banda de Punk y Hardcore clásico. “Estamos mejor que nunca” es el título de su trabajo.\nUniformes es clasicismo en estado puro, echo en falta un cambio de ritmo, más variedad a nivel compositivo y más nivel de complejidad pero tiene sentimiento. Escapa del Rock Bravú y de la movida viguesa de los años ochenta que se alimentó en un primer momento del Punk y os digo esto porque son dos estilos muy asentados en Galicia.\nEstamos mejor que nunca tiene un riff ecléctico y un ritmo tribal que va a más en la batería, elementos de Post Punk decadente que introducen variedad y energía con un cambio de ritmo acelerado. Falsas excusas / Bailando con mi oscuridad… las letras son buenas sin ser tampoco nada del otro mundo pero de todos modos deben darle su lugar a su cantante que pasa bastante desapercibido, hay influencias desde Joy Division pasando por Dead Kennedys o Sex Pistols, desde el Punk más básico pasando por el Hardcore seminal y el Post Punk.\nNada sí que es Punk en estado puro el problema es que los riffs sin desarrollo pues están demasiado vistos. Jódete tampoco va a aportar nada nuevo salvo la aportación de Lupe al bajo que es lo más destacado del tema. Mierda y Mirra seguramente será de los temas con más gancho de todo el trabajo a pesar de su aspecto lineal compositivo y repetitivo pues no varían mucho de ideas.\nDel tema de un minuto de duración Puede ser, me quiero quedar con su trabajo de batería. Al final con el paso de los temas, tanto batería como bajo ponen una marcha más ante el aspecto lineal del trabajo de la guitarra, casi diría que conservador, salvo contadas excepciones como en el tema Patas de gallo.\nComprar es follar es el slogan que siempre busca toda banda de Punk y vamos a No importa con la sensación de que este ritmo de guitarra ya lo escuché cien veces antes en anteriores temas, es un poco lo que les hace falta, un poco de variedad.\nPorque aunque tienen temas muy clásicos como Carlos donde comunican con la escena Punk galega de los ochenta, lo cierto es que pese a su escasa creatividad demuestran en temas como Aniquilación de fascistas que pueden sonar más oscuros y más potentes. De todas formas cumplidor su trabajo aunque con margen de mejora sobre todo en el plano creativo donde sí les falta un punto.\nhttps://chicoperro.bandcamp.com/album/estamos-mejor-que-nunca álbum completo


El gremio de Metrodelegados ahora niega que vaya a haber paro de subtes este jueves\nAlgunos metrodelegados habían anunciado un cese de actividades en las líneas B, C y E a partir de las 5.30, pero las autoridades gremiales salieron a desmentirlo.\nLínea E: para mañana junto a la B y la C. (Rafael Mario Quinteros)\nActualizado al 07/08/2019 23:35\nLa Asociación Gremial de Trabajadores del Subte y el Premetro (AGTSyP) desmintió este miércoles un paro en las líneas B, C y E del Subte porteño, que había sido anunciado por algunos metrodelegados para el jueves, desde las 5.30.\n"Desde el Secretariado Ejecutivo de la Asociación Gremial de Trabajadores del Subte y Premetro (AGTSyP Metrodelegados) desconocemos toda comunicación que no sea emitida por los canales de información institucionales, con las firmas de los Secretarios General y Adjunto de este sindicato, Beto Pianelli y Nestor Segovia", informó el sindicato en un comunicado.\nMovilización en la avenida 9 de Julio por un “polentazo” en el Obelisco: hubo 6 cuadras de cola\n"Adicionalmente, hacemos saber que ya finalizado el Plenario de delegados realizado en la sede de la AGTSyP, no se encuentra prevista ni votada por este sindicato ninguna medida de fuerza para el dia de mañana", concluye el texto con la firma de Pianelli y Segovia.\nAlgunos metrodelegados habían anunciado un paro para este jueves por "falta de personal en boleterías", cuya duración se desconocía.\nAsí lo había explicado el metrodelegado Maximiliano Barrera en El Destape Radio. “Llevamos dos meses con un reclamo que tiene que te ver con el faltante de boleteros en las estaciones inauguradas de la línea E. Funcionan sin boleteros, hay una política de vaciamiento en el sector”.\nMedida de fuerza en el subte. (Asociación Gremial de Trabajadores del Subte y el Premetro)\nSegún dijo, falta personal en las estaciones nuevas de la línea E, Catalinas y Correo Central. “Llevamos dos meses con un reclamo que tiene que te ver con el faltante de boleteros en las estaciones inauguradas de la línea E. Funcionan sin boleteros, hay una política de vaciamiento en el sector”, explicó.\nAdemás, advirtió que “el próximo paso es la eliminación total de los boleteros”.\nLíena E: para desde las 5.30. (Andrés D'Elía)\n"Es lamentable pero no podemos seguir perdiendo puestos de trabajo", agregó. "Está previsto tratar de no afectar la hora pico, esperamos que sea corto, pero todo dependerá de cómo se llegue a esa situación", cerró el delegado.


Orientazio proba Ilso mendian apirilaren 9an // Prueba de Orientación en el monte Ilso el 9 de abril - Zallainfo\nHome / Bizkaia / Circuito Deportivo Popular / Deporte / Encartaciones / Enkarterri / ilso / Kirola / orientación / Zalla / Zalla Info / Zallainfo / Orientazio proba Ilso mendian apirilaren 9an // Prueba de Orientación en el monte Ilso el 9 de abril\nOrientazio proba Ilso mendian apirilaren 9an // Prueba de Orientación en el monte Ilso el 9 de abril\n4/03/2017 Bizkaia, Circuito Deportivo Popular, Deporte, Encartaciones, Enkarterri, ilso, Kirola, orientación, Zalla, Zalla Info, Zallainfo\nJarduera honekin, gure orientaziosena probatu ez ezik, ingurune berriak deskubri ditzakegu jolasgiroan\nDentro de las pruebas del Circuito Popular 2017 de Zalla, el próximo 9 de abril se va a llevar a cabo en el monte Ilso una prueba de Orientación, con horario de 10:00h a 14:00h. La prueba estará dividida en tres recorridos diferentes, con distinto kilometraje, y quienes tomen parte en ella podrán elegir en cuál de ellos participar. Las y los participantes, bien de un modo individual o en grupo, saldrán escalonadamente e irán pasando en orden por una serie de puntos marcados en un mapa que se les facilitará en la salida, por el camino que consideren más apropiado, para terminar volviendo a la meta habiendo pasado por todos ellos.\nEste tipo de ensayos, además de poner a prueba nuestra capacidad para orientarnos con la ayuda de un mapa y una brújula, permiten, de una forma lúdica, acercarnos al entorno donde se desarrolla la prueba y descubrir así lugares nuevos. Antes de realizar la prueba de orientación, las personas responsables de la organización darán una pequeña charla para quienes no tengan experiencia en esta práctica, por lo que no hará falta tener conocimientos previos en esta disciplina para tomar parte en ella. La inscripción tendrá un coste de 6€ y podrá realizarse previamente a través de la web www.cobidea.com o el mismo día de la prueba.


Integrantes del Frente Nacional de Lucha por el Socialismo (FNLS), se manifiesta frente al Poder Judicial del Estado de Michoacán en las afueras de los Juzgados Penales, exigiendo la libertad inmediata e incondicional del profesor Leobardo Reyes Meza. – Las Tarascas Noticias\nIntegrantes del Frente Nacional de Lucha por el Socialismo (FNLS), se manifiesta frente al Poder Judicial del Estado de Michoacán en las afueras de los Juzgados Penales, exigiendo la libertad inmediata e incondicional del profesor Leobardo Reyes Meza.\nMorelia, Michoacán.- Derivado de la detención del profesor Leobardo Reyes Meza el día 29 de junio de 2020, integrantes del Frente Nacional de Lucha por el Socialismo (FNLS), se manifestaron este día frente al Poder Judicial del Estado de Michoacán en las afueras de los Juzgados Penales, en donde se llevó a cabo una audiencia en donde se resolverá sobre la situación jurídica del profesor Reyes Meza.\nDurante su manifestación familiares y amigos dieron a conocer a la sociedad moreliana, la forma en cómo se llevó a cabo el día de ayer la detención del profesor, quien fuera puesto a disposición inicialmente ante la fiscalía de Pátzcuaro y posteriormente trasladado al penal de mil cumbres y este día fuera presentado ante un juez de lo penal para resolver su situación jurídica, por lo que hicieron responsables de su integridad física y psicológica al Presidente de la República Mexicana y al Gobernador del Estado de Michoacán.\nFinalmente mencionaron que las acciones continuaran hasta que su compañero sea liberado incondicionalmente, por lo que hicieron un llamado a la sociedad a estar pendiente de esta situación, exigiendo la libertad inmediata e incondicional del profesor.\nAnterior Entrada anterior: El Frente Nacional de Lucha por el Socialismo, en su derecho de réplica, hace una aclaración sobre unas notas periodísticas, respecto de la detención del profesor Leobardo Reyes Meza.\nSiguiente Entrada siguiente: Gobierno de Morelia continúa con liberación de vialidades, realiza operativo en Madero Poniente.


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Rafael Ripoll entrevistado en el semanario Puerta de Madrid | España2000 | Los Españoles Primero\n22 octubre 2015 Apariciones, Prensa\nDel cordón sanitario -“se supone que debía de tener alguna infección”- que se llevó a cabo contra el concejal de España 2000, Rafael Ripoll, en el anterior mandato municipal, parece que en estos primeros meses de la nueva legislatura municipal se ha llegado a una situación de cierta cordura en la que las propuestas de Ripoll no sólo se debaten sino que incluso hay quien las vota a favor. Mucho han cambiado las cosas para una fuerza política que el 24 de mayo tuvo el mérito y el éxito de aumentar su número de votos en unas circunstancias muy difíciles de aislamiento: “Es durísimo ver no sólo que te aíslan sino que te intentan apartar”, reconoce en la siguiente entrevista su líder, que incluso apunta que en estos últimos cuatro años “ha habido concejales que me saludaban a escondidas, sin que se enteraran otros ediles o algún alcalde, porque si no los regañaban”. Ripoll también afirma que a pesar de todo “no nos hemos rendido nunca y nunca nos vamos a rendir porque sabemos cuál es nuestro objetivo, que la justicia social para los españoles sea una realidad”. Y ya metidos en la gestión municipal en estos primeros meses, el portavoz de España 2000 afirma: “El tripartito está más pendiente de las formas que del contenido y hay una preocupante parálisis de la gestión en Alcalá”.\n-Sí, de violentos y de ser culpables de la violencia que en algún momento haya podido haber en Alcalá, o de transmitir odio en nuestros carteles. Nada más lejos de la realidad. Nuestro mensaje siempre ha sido positivo, a favor de los españoles y eso no tiene por qué molestar a nadie. Que cada uno defienda a quien quiera. ¡Claro que cansa el estar quitándose etiquetas y sambenitos! Pero eso es lo que quieren, que nos entretengamos en quitarnos esos sambenitos y por eso decidimos que no nos íbamos a parar a discutir con todos aquellos que nos insultan; no merece la pena. Como buenos complutenses nos apropiamos de esa frase del Quijote que dice lo de ‘Ladran amigo Sancho, luego cabalgamos’.\n-¿Han sido muy duros esos cuatro años de ‘cordón sanitario’ tal y como alguno lo denominaba?\n-Pues que al final se cumple lo que dije en el pleno: que ése es un tema de competencia estatal, que es el estado el que va a gestionar el tema de los refugiados a través de las comunidades autónomas y que al final son las organizaciones no gubernamentales las que se tienen que hacer cargo de ellos, no los ayuntamientos. Y al final lo que va a quedar es que el ayuntamiento no se va a hacer cargo de este tema porque no le compete. Al final serán Cruz Roja y CEAR los que reciban las subvenciones de la Unión Europea para ubicar y reubicar a los refugiados sirios, eritreos, iraquíes y algunos afganos en la comunidad de Madrid. Parece que no va a haber una avalancha de refugiados en Alcalá y que no llegarán las primeras familias hasta dentro de tres o cuatro meses. Lo que para nosotros es una desgracia es que las instituciones y las ONG se vuelquen con los refugiados y no se haga absolutamente nada con los miles de españoles que han tenido que abandonar España porque aquí no encuentran trabajo ni oportunidades. Últimamente se ha puesto de moda el lema ‘welcome refugees’ y nosotros queremos poner de moda otro: ‘Bienvenidos españoles’.