Pope Francis' impromptu and heartfelt speech at the "Encounter with the Youth" | enjoying wonderful world\nPope Francis' impromptu and heartfelt speech at the "Encounter with the Youth"\nPope Francis' prepared speech for the "Encounter with the Youth" event at the University of Santo Tomas, Sunday, January 18.\nThe pontiff, however, discarded most of his prepared speech that he was due to give in English, reverting back to his native Spanish to deliver an impromptu and heartfelt response, after a weeping 12-year-old girl, Glyzelle Palomar, a one-time homeless child taken in by a church charity, made her emotional plea during ceremonies, at the UST "Encounter with the Youth", ahead of a mass by Pope Francis to millions of faithful.\n"Many children are abandoned by their parents. Many children get involved in drugs and prostitution," Palomar told the pope as she stood on stage alongside a 14-year-old boy who also used to be homeless.\n"Why does God allow these things to happen to us? The children are not guilty of anything." Palomar broke down and wept profusely, prompting the pope to take her into his arms and hug her for a few seconds.\nPalomar asking how God could allow children to become prostitutes, moved Pope Francis to hug her and appeal for everyone to show more compassion.\nPope Francis decided to deliver an impromptu homily in Spanish which was translated in English by Msgr Mark Gerard Miles.\nBelow is the full transcript of Pope Francis' impromptu speech, as delivered during the encounter with the youth at the University of Santo Tomas in Manila on Sunday, January 18.\n(Here as translated from Spanish by Msgr Mark Gerard Miles)\nAs delivered by the Pope, in Spanish\n(Spanish transcription courtesy of Radio Vaticana/Guillermo Ortiz)\nPrimero de todo una noticia triste: ayer mientras estaba por empezar la misa se cayó una de las torres y al caer hirió una muchacha que estaba trabajando y murió. Su nombre es Cristal. Ella trabajo en la organización de esa misa. Tenía 27 años, era joven como ustedes y trabajaba para una asociación. Era una voluntaria. Yo quisiera que nosotros todos juntos, ustedes jóvenes como ella rezáramos en silencio 1 minuto y después invoquemos a nuestra madre del cielo… También hagamos una oración por su Papa y su mama. Era única hija. Su mamá está llegando de Hong Kong. Su papa ha venido a Manila es espera a su mamá…\nEn la pequeña representación de las mujeres. Demasiado poco. Las mujeres tienen mucho que decirnos en la sociedad de hoy. A veces somos demasiado machistas y no dejamos lugar a la mujer. Pero la mujer es capaz de ver las cosas con ojos distintos de los hombres. La mujer es capaz de hacer preguntas que los hombres no terminamos de entender. Presten ustedes atención, ella hoy hizo la única pregunta que no tiene respuesta. Y no le alcanzaron las palabras, necesitó decirlo con lágrimas. Así que cuando venga el próximo Papa que haya más mujeres.\nYo te agradezco Shon que hayas expresado tan valientemente tu experiencia. Como dije recién, el núcleo de tu pregunta casi no tiene respuesta. Solamente cuando somos capaces de llorar sobre las cosas que vos viviste podemos entender algo y responder algo. La gran pregunta para todos: ¿Por qué sufren los niños?, ¿por qué sufren los niños? Recién cuando el corazón alcanza a hacerse la pregunta y a llorar, podemos entender algo.\n¡Existe una compasión mundana que no nos sirve para nada! Una compasión que a lo mas no lleva a meter la mano en el bolsillo y a dar una moneda. Si Cristo hubiera tenido esa compasión hubiera pasado, curado a tres o cuatro y se hubiera vuelto al Padre. solamente cuando Cristo lloró y fue capaz de llorar entendió nuestros dramas.\n“Queridos chicos y chicas, al mundo de hoy le falta llorar. Lloran los marginados, lloran aquellos que son dejados de lado, lloran los despreciados, pero aquellos que llevamos una vida más o menos sin necesidades no sabemos llorar. Ciertas realidades de la vida se ven solamente con los ojos limpios por las lágrimas. Los invito a que cada uno se pregunte: Yo aprendí a llorar? cuando veo un niño con hambre, un niño drogado en la calle, un niño que no tiene casa, un niño abandonado, un niño abusado, un niño usado como esclavo por la sociedad? O mi llanto ¿es el llanto caprichoso de aquel que llora porque le gustaría tener algo más? Y esto es lo primero que yo quisiera decirles: aprendamos a llorar, como ella nos enseñó hoy. No olvidemos este testimonio. La gran pregunta ¿por qué sufren los niños? la hizo llorando y la gran respuesta que podemos hacer todos nosotros es aprender a llorar.\nJesús en el evangelio lloró, lloró por el amigo muerto. Lloró en su corazón por esa familia que había perdido a su hija. Lloro en su corazón cuando vio a esa pobre madre viuda que llevaba a enterar a su hijo. Se conmovió y lloró en su corazón cuando vio a la multitud como ovejas sin pastor. Si vos no aprendes a llorar no sos un buen cristiano. Y este es un desafío. Shon nos ha planteado este desafío. Y cuando nos hagan la pregunta: porqué sufren los niños, porque sucede esto u esto otro de trágico en la vida? que nuestra respuesta sea el silencio o la palabra que nace de las lágrimas. Sean valientes, no tengan miedo de llorar.\nY después vino Leandro Santos. También hizo preguntas sobre el mundo de la información. Hoy con tantos medios estamos híper informados y ¿eso es malo? ¡No! Eso es bueno y ayuda, pero corremos el peligro de vivir acumulando información. Y tenemos mucha información, pero quizá no sabemos qué hacer con ella. Corremos el riesgo de convertirnos en “jóvenes museo”, que tienen de todo pero no saben qué hacer. No necesitamos “jóvenes museos” sino jóvenes sabios.\nMe pueden preguntar: Padre ¿cómo se llega ser sabio? Y este es otro desafío, el desafío del amor. ¿Cuál es la materia más importante que tiene que aprender en la Universidad?, ¿Cuál es la más importante que hay que aprender en la vida? Aprender a amar. Y este es el desafío que la vida te pone a vos hoy. ¡Aprender amar! No solo acumular información y no saber qué hacer con ella. Es un museo. Sino a través del amor hacer que esa información sea fecunda. Para esto el Evangelio nos propone un camino sereno, tranquilo, usar los tres lenguajes, el lenguaje de la mente, el lenguaje del corazón y el lenguaje de las manos. Y los tres lenguajes armoniosamente, lo que pensás lo sentís y lo realizas. Tu información baja al corazón, lo conmueve y lo realiza. Y esto armoniosamente: pensar lo que se siente y lo que se hace. Sentir lo que pienso y lo que hago, hacer lo que pienso y lo que siento. Los tres lenguajes. ¿Se animan a repetir los tres lenguajes en voz alta?\nEl verdadero amor es amar y dejarme amar. Es más difícil dejarse amar que amar. Por eso es tan difícil llegar al amor perfecto de Dios, porque podemos amarlo, pero lo importante es dejarnos amar por él. El verdadero amor es abrirse a ese amor que está primero y que nos provoca una sorpresa. Si vos tenés solo toda la información estas cerrado a las sorpresas, el amor te abre a las sorpresas, el amor siempre es una sorpresa porque supone un dialogo entre dos. Entre el que ama y el que es amado. Y de Dios decimos que es el Dios de las sorpresas porque él nos amó primero y nos espera con una sorpresa. Dios nos sorprende, Dejémonos sorprender por Dios. Y no tengamos la psicología de la computadora de creer saberlo todo. ¿cómo es esto? Un momento y la computadora tiene todas las respuestas, ninguna sorpresa. En el desafío del amor Dios se manifiesta con sorpresas.\nPensemos en san Mateo –recordó Francisco-, era un buen comerciante, además traicionaba a su patria porque le cobraba los impuestos los judíos para pagárselo a los romanos, estaba lleno de plata y cobraba los impuestos. Pasa Jesús lo mira y le dice vení. Los que estaban con él dicen: ¿a este que es un traidor, un sinvergüenza? y él se agarra a la plata. Pero la sorpresa de ser amado lo vence y siguió a Jesús. Esa mañana cuando se despidió de su mujer nunca pensó que iba volver sin dinero y apurado para decirle a su mujer que preparara un banquete. El banquete para aquel que lo había amado primero. Que lo había sorprendido con algo más importante que toda la plata que tenía. ¡Déjate sorprender por Dios! No le tengas miedo a las sorpresas, que te mueven el piso, que te ponen inseguro, pero nos ponen en camino. El verdadero amor te mueve a quemar la vida aún a riesgo de quedarte con las manos vacías. Pensemos en san Francisco, dejó todo, murió con las manos vacías pero con el corazón lleno.\n¿De acuerdo? No jóvenes de museo sino jóvenes sabios. Para ser sabios usar los tres lenguajes: pensar bien, sentir bien y hacer bien. Y para ser sabios, dejarse sorprender por el amor de Dios y anda y quema la vida. ¡Gracias por tu aporte de hoy!\nY el que vino con un buen plan para ayudarnos a ver cómo podemos andar en la vida fue Riqui, contó todas las actividades, todo lo que hacen, todo lo que pueden hacer. Gracias Riqui, gracias por lo que haces vos y tus compañeros. Pero yo te voy a hacer una pregunta: vos y tus amigos van a dar, dan, dan, ayudan, pero vos ¿dejás que te den?, contestate en el corazón. En el evangelio que escuchamos recién hay una frase que para mí es la más importante de todas, dice el evangelio que Jesús a ese joven lo miró y lo amó. Cuando uno ve el grupo de Richi y sus compañeros, uno los quiere mucho porque hacen cosas muy buenas, pero la frase más importante que dice Jesús: solo te falta una cosa. Cada uno de nosotros escuchemos en silencio esta palabra de Jesús: solo te falta una cosa”. ¿Qué cosa me falta? Para todos los que Jesús ama tanto porque dan tanto a los demás yo les pregunto: ¿vos dejas que otros te den de esa otra riqueza que vos no tenés?\nLos saduceos, los doctores de la ley de la época de Jesús daban mucho al pueblo, le daban la ley, le enseñaban, pero nunca dejaron que el pueblo les diera algo. Tuvo que venir Jesús para dejarse conmover por el pueblo. ¡Cuántos jóvenes como vos que hay aquí saben dar pero todavía no aprendieron a recibir!\nSolo te falta una cosa. Esto es lo que nos falta: aprender a mendigar de aquellos a quienes damos. Esto no es fácil de entender aprender a mendigar. Aprender a recibir de la humildad de aquellos que ayudamos. Aprender a ser evangelizados por los pobres. Las personas a quienes ayudamos, pobres, enfermos, huérfanos, tienen mucho que darnos. ¿Me hago mendigo y pido también eso?, ¿o soy suficiente y solamente voy a dar? Vos que vivís dando siempre y crees que no tenés necesidad de nada ¿sabés que sos un pobre tipo?, ¿sabés que tenés mucha pobreza y necesitas que te den?, ¿Te dejas ayudar por los pobres, enfermos y por aquellos que ayudas? Esto es lo que ayuda a madurar a jóvenes comprometidos como Riqui en el trabajo de dar a los demás, aprender a tender la mano desde la propia miseria.\nHay algunos puntos que yo había preparado: aprender a amar y a dejarse amar. Hay un desafío además, que es el desafío por la integridad. Amar a los pobres. Nuestros obispos quieren que mires a los pobres de manera especial este año. ¿Vos pensás en los pobres?, ¿vos sentís con los pobres?, ¿vos haces algo por los pobres? Y vos ¿pedís a los pobres que te den esa sabiduría que tienen? Esto es lo que quería decirles. Perdonenme porque no leí lo que les tenía preparado. Pero hay una frase que me consuela un poquito: “La realidad es superior a la idea” y la realidad que ustedes plantearon y la realidad de ustedes es superior a todas las respuestas que yo había preparado. ¡Gracias!\nLabels: #PapalVisit2015, #PopeFrancisPH, Advocacy, Encounter with the Youth, Family, God, Jesus Christ, Mama Mary, Papal Visit to the Philippines, Pope Francis, University of Santo Tomas, Youth


Música | si yo encontrara la estrella\nNunca me ha gustado estar mucho tiempo en el mismo sitio. El mismo sitio es la misma situación, mental, emocional, sentimental… Recuerdo que cuando era pequeño, ese alguien irrepetible especial me decía que no podía tener un asiento. Es cierto. Necesito pensar que voy, que me muevo, que encontraré algo nuevo que antes no había conocido.\nNo me gustan los anclajes, lo que, por comodidad creamos para no mover al camino, pero ese sendero continua, inalterable hacía el mar, a la desembocadura del río de la vida, a la extraña paz que encuentras al llegar al destino deseado. No debe ser llegar la meta, sino disfrutar del camino. Añadir más vivencias a la mochila, añadir más paisajes a tu retina, conocer el espacio recóndito, escuchar la cascada que en el camino indica que cada vez estás más cerca de cruzar el río. No pasa nada porque te duelan las piernas, porque los pies se te resientan de las vivencias ya pasadas. Es nuestro camino lo que hace que estés vivo. Estas vivo mientras viajas… y viajas mientras estés vivo.\nSé que es difícil convivir con un errante, sé que es complicado buscar nuevos caminos y senderos. Es más cómodo estar sentada al calor de tu hogar en los días de invierno o en tu casa en días de lluvia torrencial. No sé de donde viene, pero está en uno mismo. En no rendirse a la gris monotonía, en no caer en la falsa satisfacción del conocimiento ya asumido, en no volver a pasar, una y otra vez, el camino a ningún sitio como los bueyes que mueven las muelas de un molino. No quiero encontrarme que ya he creado mi sendero de pasar una y otra vez por lo mismo, temiendo lo nuevo, ignorando la incertidumbre que se cierne, quieras o no, sobre tu propia vida. Viviré junto a la incertidumbre, viviré con la mochila en mi espalda, viviré errante…\nEn mi caso, no viajo para ir a un lugar en particular, sino por ir. Viajo por el placer de viajar. La cuestión es movernos – Robert Louis Stevenson\nPara completar esta entrada, gracias a la publicidad volví a recordar esta canción que se llama “Wandering Star” o “Estrella errante”\nrecaminando mis propios pasos…\nCurioso, Música, Micro historias\nEl otro día fue un día curioso. Quizá por algún tipo de añoranza no sé muy bien surgida de donde, me empecé a recordar cosas de mi pasado. Dicen que nunca se debe mirar atrás, pero yo de vez en cuando lo hago. Es una experiencia dura, sobre todo cuando tus recuerdos no son agradables, o situaciones que te hicieron daño realmente o personas que ya no están. Esta vez fue por situaciones que me hicieron daño, pero recuerdos no agradables o personas que ya no están también me ha sucedido. Curiosamente, me considero una persona con suerte y sin grandes traumas, pero lo realmente dañino para uno mismo es reconcentrar tus recuerdos en el dolor.\nCosas que jamás podré volver a vivir, ni a solucionar, ni a volver a tener la oportunidad de reparar se amontonan en mi mente, como el martillo del herrero forjando el hierro pero con la diferencia que sigue resonando de la misma forma, sin modificarse, sin un atisbo de cariño a mi mismo…. y me hace daño. Mucho daño. Ojalá alguna vez esos recuerdos huyan y se difumine, como el humo del cigarrillo en la ventana entreabierta de una noche de verano. Quizá hoy no sea como soy si no los hubiera vivido, pero son lastres que no se agradecen en el presente. Muescas en el alma del pasado son las barreras a saltar del futuro.\nCuriosamente, el mismo día escuché a alguien decir que el pasado forja el futuro. Seguro que es verdad, pero debo mirarme como aquel viajero que atraviesa su personal travesía y ve, desde la altura los pasos en los rellanos que ha ido dejando más abajo. Los pasos buenos, los que avanzan en el camino han desaparecido por la nieve recién caída del tiempo, pero aún ves los tropiezos o resbalones de las circunstancias que jamás se ocultan y se podrán ver desde la cima. No puedo ir recaminando mis propios pasos para ocultarme mis propios resbalones, pero quizá, quien sabe, algún día me perdone a mi mismo los traspies del camino.\nLos Planetas y Enrique Morente\nHoy voy a poner, para animar un poco este invierno gélido, esta canción de Los Planetas que es el adelanto de su nuevo disco. Curiosamente, circunstancias de la vida, he ido creciendo y madurando al mismo ritmo que sus canciones; desde el desconcierto de sus primeros discos, a la amargura de sus posteriores discos y a la paz y madurez de los últimos años.\nHay días, hay momentos que sigo viviendo en una falsa sensación de realidad. Lo que suele pasar en estos momentos es sentirme dentro de un gran escenario y con un montón de gente alrededor actuando, siguiendo unos dictados que no son propios. No son naturales y actúan programados por los criterios de otros, que jamás ni conozcan. No siento enfado, siento pena. Pena por ellos y pena por mí.\nPena por ellos porque jamás podrán reconocer que no les gusta sus ideas prefabricadas, no les gustan sus criterios de valoración de personas, aquellas que curiosamente tampoco pasarían ellos si fueran normales. No puedo decir que que no sean felices, aunque sin propios criterios viven la vida que ellos quieren vivir… pero lo peor de todo, es que antes sentía pena por mí. Pena por no coincidir en nada con esos criterios de humanidad, de valores, de sentimientos, de gustos, de esperanza o de criterios de vida.\nSomos libres: libres como las barcas perdidas en el mar. John Dos Passos\nHoy ya no lo quiero sentir así. Quiere revindicar la libertad de ser uno mismo. La libertad de pensar, actuar, obrar, sentir exactamente en libertad, en conciencia y con confianza de aplicar y valorar mis criterios. Que más vale un minuto de libertad que cien años de encierro…\nPor eso, por este motivo, durante el tiempo que no escribí, muchas veces pensaba en Marcos Ana y su largo periodo de cautiverio, pero sólo físico, porque mental siguió libre como el viento.\nOs dejo un poema suyo que me encanta sobre la libertad…\nO esta canción que me encanta de León Benavente… porque quizá los criterios prefabricados socialmente puedan ser ésto…\nacuérdate de mí….\nMuchos días pasan, y casi todos, por algún motivo recuerdas a gente que te has cruzado en tu vida y por algo, de repente, aparece de nuevo y se presenta su recuerdo ante tí.\nQuizá, simplemente andando por la ciudad, paseando por un parque, una canción en la radio cuando vuelves de trabajar en una tarde cualquiera, quizá en ese momento alguien se acuerde de tí. Se acuerde de las vivencias conjuntas, de los momentos pasados en otras circunstancias completamente distintas… cuando necesitaste un consuelo, cuando escuchando una frase inspiradora, cuando reflexionaste sobre situaciones que antes no habías pensado. Por eso, al final, nada más que la mochila de momentos en lugares con personas que lo hicieron especial es lo único que podemos llevar haya donde vayamos, mientras vivamos, mientras existamos, mientras soñemos y modifiquemos nuestro pasado para entender nuestro presente…\n“Si alguna vez la vida te maltrata, acuérdate de mí, que no puede cansarse de esperar aquel que no se cansa de mirarte.” Julio García Montero\nEsta entrada me vino a la mente cuando escuche esta canción de este grupo, que hasta hace poco era completamente desconocido, pero, por circunstancias variadas se ha colado en mi vida y me hace sentir cosas profundas porque conecta con mis sentimientos. Además, este video, curiosamente, está grabado en mis paisajes de infancia y juventud, donde disfrute cada segundo y me han marcado para siempre…


Definitive Edición 9.99€\nAcción Aventura RPG Open World Fantasy Violent Singleplayer Gore Third Person Stealth Story Rich Action RPG Atmospheric Dark Fantasy Hack and Slash Magic Medieval\nChackra - 11 may 15:23\nRic - 03 may 14:03\nSin problemas como siempre 10/10\nPandastafari - 23 abr 14:58\nComo siempre más rápido incluso que steam lol\nGenial - 29 mar 00:46\nZaikoZer0 - 14 mar 19:27\nInstantáneo y seguro como siempre, seguid así.\nRowiz - 02 feb 18:01\nMucho más rapido que lo que me esperaba, muy contento y pago con PayPal seguro y rapido.\nTomas Catari - 16 ene 21:58\nLady Wicca - 15 ene 08:54\nPaulaR17 - 07 ene 23:06\nMuy rápido y con las instrucciones claras para activar el código.\nDavid-Com - 04 ene 10:13\nLexuger - 03 ene 20:17\nperfecto, muy rapido y canjeado al instante en steam, primer juego que compro aqui en instant gaming y no sera el ultimo, buen servicio.\nalexchuscao - 30 dic 01:15\ngamer-71 - 25 dic 20:45\ncomo siempre rapidisima clave y excelente servicio y juego a muy buen precio\ngamer-13be2a - 02 dic 09:37\nMiau! - 01 dic 09:11\nperfecto, como siempre al instante.\nKaiser - 27 oct 15:12\ngamer-8f4d69 - 23 oct 20:01\nmandibleirun - 19 oct 15:38\nHalow1198 - 06 oct 19:55\nExcelente servicio, rápido como siempre 10/10\ngamer-5d35d2 - 19 sep 17:07\ngamer-313337 - 13 ago 09:51\nUn problema a la compra con el juego por tema de incompatibilidad, pero lo arreglaron de inmediato, excelente servicio\nvictorsp4 - 03 jul 15:25\nInstantaneamente tienes el código. Un servicio excelente.\ngamer-6414a1 - 13 may 07:06\nMR-CRIMSON-06 - 12 may 22:37\nExcelentisimo servicio, lo compre y a los 2 segundos obtuve mi clave :D\nholaaaaaaloco - 06 may 14:53\nrapido efecto y facil\nkab666 - 04 may 00:39\nExcelente ! !!!!\nByTiger98 - 29 abr 09:37\nComo siempre, super rapido.\nHarvin78 - 08 abr 08:45\nCriticas Middle-earth: Shadow of War Definitive Edition (169 Reseñas)\nCriticas por gamer-a72394


El entrenamiento más duro que he hecho este mes: fitboxing, boxeo mezclado con HIIT | GQ España\nEl entrenamiento más duro que he hecho este mes: fitboxing, boxeo mezclado con HIIT\nEn sólo 47 minutos, pon a prueba tu fuerza, explosividad, potencia, equilibrio y coordinación con una sesión que abrasa calorías. Cada semana los redactores de GQ te cuentan en primera persona los entrenamientos más duros que han hecho en el último mes.\nCortesía de Brooklyn Fitboxing\nSi ‘boxeo’ o ‘kickboxing’ te suenan a gente dándose de hostias, eres como el resto de los mortales. Pero son más que eso. Pueden ser el entrenamiento más duro. Son mucha técnica. Se trata de una combinación equilibrada entre fuerza, explosividad, potencia, propiocepción y coordinación. De hecho, nadie se pone frente a un oponente sin haber practicado esas habilidades. Si además combinas algunos de sus movimientos con otros típicos de un entrenamiento HIIT, la diversión y la quema de calorías están servidas.\nEso es precisamente lo que hacen en Brooklyn Fitboxing, una cadena de pequeños gimnasios (estudios) que ha conseguido expandirse a doce países en apenas cinco años. Aquí se viene a practicar boxeo sin contacto mezclado con ejercicios como burpees, planchas isométricas, crunches o sentadillas. El funcionamiento tiene un importante componente de gamificación: cada usuario tiene un perfil registrado en la app de Brooklyn Fitboxing, en el cual va acumulando puntos cada vez que entrena. ¿Cómo lo hace? Cada uno de los sacos de los estudios está equipado con un sensor, que detecta la fuerza con la que el usuario pega y, sobre todo, si ritmo al que lo hace se adecúa al de la coreografía en curso. Porque cada entrenamiento es, en el fondo una coreografía. Los puntos se convierten en lo que llaman karma, que puedes donar a una de las ONG con sus respectivas causas con las que colabora Brooklyn Fitboxing. La empresa dona el 1% de su facturación y lo reparte entre las diferentes asociaciones (cómo Save the children o Médicos Sin Fronteras) según hayan elegido los usuarios.\nCuanto mejor lo hagas, más karma acumularás y más fondos irán a parar a la causa que tú elijas entre las disponibles. Si te pierdes y pegas el golpe al saco a destiempo, mal. Cada coreografía se practica durante dos semanas, tras las cuales cambia por otra. “El primer día, todo el mundo falla más”, me confiesa justo después de mi entrenamiento Hugo, entrenador de Brooklyn Fitboxing Azca, en Madrid. “Luego van dominándola mejor, pero cuando están a punto de aprendérsela bien, cambia”. He ahí la gracia. Ya te hemos dicho varias veces que sorprender a tu cuerpo es fundamental para darle nuevos estímulos y lograr cambios adaptativos que te permitan estar en forma. Para añadir un poco de pimienta al asunto, se hacen rankings con los mejores de cada centro, lo que obviamente crea piques sanos entre ellos.\nEntrenamiento de fitboxing\nUna vez vestido con pantalón corto, camiseta y zapatillas (no es necesario usar botas de boxeo, al menos en un principio), lo primero de todo es colocarse bien las vendas en las manos. En eso me ayuda Laura, la directora del centro. Las vendas van a estar ahí durante toda la sesión y sirven para protegerlas de los golpes. En la primera sesión te regalan los guantes y las vendas. Los guantes se utilizarán de manera intermitente, sólo cuando lo indique el entrenador y la pantalla con las palabras ‘Gloves on’ (en español, “si me queréis, ponerse los guantes”). Al lío.\nMe coloco delante de un saco, con un balón medicinal en el suelo junto a mis guantes. La sala es alargada, con los sacos dispuestos en longitudinal y una gran pantalla a cada lado. Seremos unas doce personas en total, la mayoría mujeres. Hugo, el entrenador, me explica exactamente en qué va a consistir la sesión, de 47 minutos. Me describe cada uno de los movimientos, cuyo nombre en inglés irá diciendo después en voz alta.\nEn la primera parte se hace un calentamiento global con ejercicios como burpees o sentadillas y calentamiento específico con rotaciones de brazos, entre otros movimientos. Después, toca ponerse los guantes y comenzar la coreografía, que consta de ocho rounds en total. Se comienza por movimientos sencillos y, conforme avanza la sesión, la cosa se complica acumulando movimientos. Dicho así parece muy fácil, pero te aseguro que a esa velocidad y tratando de pegar con fuerza mientras mantienes al aliento, no resulta tan sencillo. Por eso es un entrenamiento que desafía a tu coordinación.\nAdopta una postura erguida, abre las piernas a la anchura de los hombros. La pierna derecha para los diestros, la izquierda para los zurdos, se desplaza un poco hacia atrás, quedando una separación entre las dos de unos 30-40cm.\nEl pie posterior queda apoyado solamente por los dedos, mientras que el pie anterior queda apoyado por completo. Las rodillas están semiflexionadas y la cadera se rota ligeramente en dirección posterior. Los brazos se flexionan, de tal forma que los codos quedan mirando al suelo y los puños al cielo; las manos llevan dirección palmar. El brazo anterior se dirige hacia adelante, separado del tronco a la altura del codo unos 10 cm, mientras que el brazo posterior queda rozando el tronco para protegerlo con el codo, y con el puño el área del mentón y la carótida. La vista va siempre en dirección al objetivo y por encima de los nudillos de la mano anterior. El peso del cuerpo queda distribuido uniformemente entre las dos piernas, y hay que evitar por todos los medios contracciones musculares innecesarias.\nDesde la posición de guardia, el brazo anterior se extiende totalmente, para impactar con la base de los nudillos. El antebrazo y el puño deben permanecer alineados en el momento del impacto al saco.\nGolpea el saco a la altura de tus ojos. Acompaña el impacto con todo tu cuerpo, girando la cadera hacia el mismo lado, al tiempo que elevas el talón del pie posterior. La mano con la que no estamos golpeando debe mantener la posición de guardia, protegiendo la mandíbula y el codo pegado al cuerpo protegiendo el tronco.\nEn la ejecución del golpe participa todo el cuerpo: el pie que golpea gira, la rodilla, la cadera y el hombro también acompañan. Gracias a esta cadena cinética se aumenta la potencia del golpe, se le imprime velocidad y exactitud.\nDesde la posición de guardia, el puño posterior sale en dirección hacia el saco. Al igual que con el Jab, acompaña el golpe con todo el cuerpo. Gira el pie, rodilla, cadera y hombro del brazo que golpea acompañando el golpe. El impacto se produce con la base de los nudillos, quedando en línea recta el antebrazo y el puño que golpea. Mientras el brazo anterior, el que está más cerca del saco, (si eres diestro el izquierdo o si eres zurdo el derecho) permanece en todo momento en la posición de guardia. Una vez terminado el golpe, volvemos a la posición de guardia.\nDesde la posición de guardia, eleva la pierna posterior abriendo la cadera 45º, la rodilla sube a la altura de la cadera y se dobla en un ángulo de 90º. La tibia queda perpendicular al suelo.\nPartiendo de la posición de guardia, proyecta una patada con trayectoria lateral a la altura a la que estaría el costado de un supuesto oponente. El impacto en el saco debe producirse con la parte inferior de la tibia, y el empeine debe rodear el saco. El pie que no golpea el saco; debe girar sobre los dedos de tal manera que permita la rotación de la cadera.\nDesde la posición de guardia, haz una rotación de la cadera, del pie y del hombro del brazo que golpea en dirección posterior. Inmediatamente después, el brazo anterior sale en dirección al saco con la articulación del codo cerrada, y una posición paralela al suelo, mientras el brazo posterior se mantiene en la posición de guardia. El puño debe impactar con los nudillos pudiendo golpear en pronación o supinación, y éste nuca debe sobrepasar la línea media del cuerpo.\nWeave (esquiva circular)\nDesde la posición de guardia, flexiona las piernas apoyando el talón posterior, y simultáneamente haz una rotación de la cadera y tronco. Tras este movimiento, extiende las piernas al tiempo que giras pie para darle al movimiento mayor amplitud. Una vez terminada la acción, vuelve a la posición de guardia inicial.\nDesde la posición de guardia, dobla las rodillas bajando nuestro centro de gravedad, el peso del cuerpo permanece repartido uniformemente entre las dos piernas para mantener una buena estabilidad. Al igual que el hook, es un golpe que se da con el brazo flexionado, con la articulación del codo cerrada. El puño debe impactar en el saco con los nudillos, quedando el dedo pulgar mirando hacia el pecho, y el brazo que no golpea se mantiene en la posición de guardia.\nGuard switch (cambio de guardia)\nCarga el peso del cuerpo en el pie que se encuentra más retrasado respecto al saco, y úsalo de eje de giro o pívot. Lleva el pie más cercano al saco atrás. Una vez apoyado en el suelo, se ha concluido el cambio de guardia. Mientras haces este movimiento, mantén los brazos en posición de guardia.\nJab - jab - block of low kick + middle kick + hook\nWeave + upper - hook - upper - hook - weave\nTodos los ejercicios de round 1 y 2 seguidos.\nJab - cross - upper + guard switch + middle kick\nCross - jab - upper - upper - hook + hook\nTodos los ejercicios de round 4 y 5 seguidos.\nRound 7 y 8\nTodos los ejercicios de rounds 1, 2, 4 y 5 seguidos.\n10 minutos de calentamiento + 2 minutos de saco (x8) + 2 minutos de entrenamiento funcional (x8) + 5 minutos de estiramiento para vuelta a la calma = 47 minutos. Y muchas, muchas calorías quemadas. Puedes ver el vídeo completo del entrenamiento aquí.\nEl entrenamiento más duro que he hecho este mes: las superseries para ponerte en forma en el menor tiempo posible\nEtiquetasEl entrenamiento más duroEntrenamiento


¿Hacia dónde va el deporte en edad escolar?\nEs curioso como en la sociedad actual se presentan dos tendencias opuestas. Por un lado hay un incremento de personas que adoptan estilos de vida saludables con unos elevados índices de práctica de actividad física y deporte y en general una vida activa. Hay una tendencia en el crecimiento de la oferta de servicios deportivos en edad escolar así como una amplia variedad de actividades deportivas de salud y ocio como de competición. Esta oferta se amplía a familias, a actividades deportivas y recreativas para realizar toda la familia. En la actualidad el índice de práctica deportiva en la población escolar es del 63% en España según la encuesta de hábitos deportivos en la población escolar del CSD. Contrariamente los datos de sedentarismo y obesidad infantil son preocupantes con unos índices de 23,2% de sobrepeso y un 18,1% de obesidad infantil entre niños de 6 y 9 años de acuerdo al estudio Aladino 2015.\nLos programas y acciones para cambiar esta realidad son claves para conseguir una ciudadanía sana en la actualidad y a largo plazo. Los hábitos para una vida saludable se adquieren en la etapa escolar, si se interiorizan estos hábitos nos van a acompañar toda la vida. Promover una vida activa es fundamental, ya no solo en las actividades cotidianas sino también con la práctica de actividad físico deportiva. Aunque dentro del programa escolar se realiza educación física, esta no es suficiente siendo aconsejable la práctica de actividades deportivas fuera del horario escolar así como la práctica de actividades activas con la familia los fines de semana o en vacaciones, siendo el modelo familiar uno de los aspectos que más influye en la adquisición de los hábitos en estas edades.\nAl llegar a la adolescencia se produce un importante abandono de la práctica deportiva, especialmente entre el sexo femenino, siendo una etapa crítica en la que queda mucho trabajo por hacer.\nLos cambios de prioridades en relación a los estudios académicos, la mayor autonomía y la mayor accesibilidad a las nuevas tecnologías, el acceso a una nueva oferta de ocio, etc., son algunos de los motivos por este abandono. A veces la propia configuración del deporte es una barrera para su continuidad, presentando un elevado grado de implicación a nivel competitivo o con unas ofertas pocos flexibles. Es necesario continuar trabajando para ofrecer alternativas a las adolescentes y jóvenes para la realización de actividad física y deporte, con programas más abiertos y flexibles que el deporte convencional. El papel del deporte en esta etapa va más allá de la salud física, jugando un papel importantísimo en la prevención de malos hábitos y relaciones sociales.\nConocer más a fondo cómo tanto niños y jóvenes viven el deporte es importante para realizar la mejor oferta posible. Es interesante este estudio Children and Young people worries in sport en el que se identifican las principales preocupaciones de los más pequeños y los jóvenes en el deporte.\nPara poder crear programas efectivos es necesario conocer la situación actual e identificar las posibles tendencias. Para ello los estudios de hábitos deportivos y/o encuestas a la población escolar son esenciales para configurar la fotografía de la realidad. Su elaboración debe ser meticulosamente planificada, teniendo bien claros los objetivos, como se realizará la recogida de los datos y posibles dificultades y desviaciones, como se analizaran los datos y con qué finalidad, un diseño del cuestionario según las características de cada edad, etc. No es tarea fácil su diseño, implementación y análisis, pero hacerlo lo mejor posible es imprescindible para una buena diagnosis de la realidad y el diseño de estrategias de actuación.\nLa concreción e implementación de estrategias y programas también requiere un cuidadoso proceso de reflexión y trabajo para llegar a los resultados esperados. Contar con herramientas de seguimiento y evaluación permite hacer mejoras para conseguir que nuestra ciudadanía, des de bien pequeños tengan unos hábitos de actividad física y deporte saludables.


Equipos de primera división realizan pretemporada en Cancún | Novedades Quintana Roo\nEscuadras del máximo circuito del balompié mexicano se prepararán en las playas del Caribe.\nlunes, 15 jun. 2015 02:39 pm\nCANCÚN, Q. Roo.- Las playas del corredor turístico Cancún-Riviera Maya se convertirán a partir de esta semana y prácticamente un mes en el campo de pruebas físicas de por lo menos siete equipos de la Liga MX que cumplirán en el destino sus trabajos de pretemporada.\nSantos, Querétaro, América, Chivas, Pumas, Monterrey y Tigres son hasta el momento los equipos que han programado en esta zona sus trabajos físicos de cara al año futbolístico que arrancará en julio.\nAmérica llegó el domingo\nEl equipo de Coapa inició el domingo su pretemporada, de acuerdo con el reporte que se tiene el plantel se desplazó del Aeropuerto Internacional de Cancún a un complejo hotelero de la Rivera Maya.\nAhí, se trabajará sin los seleccionados nacionales de la Copa Oro y aquellos que en estos momentos disputan la Copa América, entre ellos paraguayos y mexicanos.\nPumas estará en Playa del Carmen\nOtro equipo capitalino, los Pumas de la UNAM, emprenderá el viaje a Cancún una vez que sus jugadores completen exámenes físicos.\nEl equipo felino estará en Playa del Carmen donde completará sus trabajos físicos en un par de semanas y posteriormente, se trasladarán a Estados Unidos para llevar a cabo partidos de preparación.\nChivas se prepara para enfrentar el descenso\nPor su parte, de cara al Apertura 2015, donde se seguirá enfrentando el tema del porcentual para el descenso, Chivas Rayadas de Guadalajara programaron su pretemporada de playa en la Riviera Maya del 24 de junio al 3 de julio, para posteriormente viajar a su gira por Estados Unidos.\nUn día antes, en el campo de la Unidad deportiva “Mario Villanueva Madrid” de Playa del Carmen, el equipo de José Manuel de la Torre enfrentará al local Inter Playa de la Segunda División Premier, que será en duelo a puertas abiertas.\nLos equipos del norte no se quedan atrás\nEn cuanto a los equipos de Monterrey, se indicó que el plantel Rayado cumplirá la fase de pretemporada de playa en Cancún, del 14 al 27 de junio.\nEl otro equipo de “la Sultana del Norte”, los Tigres de la UANL dio a conocer en un comunicado que el 21 de junio inicia su pretemporada de playa en Cancún, que tendrá dos encuentros amistosos con miras al próximo Torneo Apertura 2015 de la Liga MX.\nUno de esos encuentros será contra el local Atlante y otro ante Dorados, recién ascendido al máximo circuito del futbol mexicano, pero en la ciudad de Monterrey y que ambos serán a puerta cerrada.\nLos Guerreros de Torreón anunciaron que del 27 de junio al 6 de julio realizarán sus trabajos de pretemporada en Playa del Carmen, donde sostendrán dos o tres partidos.\nEl subcampeón actual\nPor su parte, el subcampeón del torneo de Clausura 2015, Gallos de Querétaro, tendrá por espacio de 10 días a partir del 24 de junio sus trabajos de pretemporada de playa en Cancún.\nAdemás, se programaron cinco partidos amistosos de cara al arranque del Apertura 2015, cuando visiten a los Zorros del Atlas el sábado 25 de julio.


MINI PROYECTO: "Semana de hábitos saludables"\nEscrito por Webmaster Plataforma, lunes 28 de mayo de 2018 , 18:23 hs , en Aulas Cirugía y Escolares Arrixaca\nDurante la última semana del mes de mayo, la Gerencia del Hospital Virgen de la Arrixaca organiza una semana de Hábitos Saludables. El EAEHD colabora y participa de forma activa en esta semana, tanto en las actividades generales del hospital, como en otras propias de las Aulas Hospitalarias dentro del proyecto Hábitos Saludables. Este año el lema de la Semana de Hábitos Saludables ha sido: POR TU SALUD, CUIDA TU ALIMENTACIÓN.\nLos objetivos principales que pretendimos abarcar con nuestra actuación fueron los siguientes:\nInculcar en los niños y niñas hábitos y conductas alimentarias saludables que les permitan seleccionar alimentos adecuados y proteger su salud a lo largo de toda su vida.\nDurante toda la semana participamos en numerosas actividades relacionadas con el tema, entre las que destacamos las siguientes:\n· Hablamos sobre el lema de este año para la semana de hábitos saludables y lo analizamos.\n· Hacemos un mural colectivo en el que coloreamos letras con formas de alimentos para escribir el lema de la semana saludable y lo ilustramos con mandalas de alimentos.\n· Construimos robots de hábitos saludables y los decoramos con aquellos alimentos y hábitos con los que más nos identificamos.\n· Hablamos sobre la pirámide de alimentos y el criterio que se usa para distribuir los alimentos en ella.\n· Construimos una pirámide sobre las actividades físicas que hacemos y la frecuencia con la que deben hacerse.\n· Participamos junto a la cocinera del hospital, María Ángeles Motellón, en un taller de cocina creativa elaborando bólidos con frutas.\n· Bajamos al hall a ver la pirámide hecha con alimentos reales y participar en la charla sobre ella. Recogemos póster y folletos informativos en los distintos stand.\n· Aprovechamos la sesión del programa Martes con Arte, para construir una escultura con corazones de poliespan titulada: “UNIENDO CORAZONES”. Esta escultura decoraría el mostrador de información del hall del hospital durante esa semana.\n· Participamos en una charla sobre los perjuicios del abuso del azúcar en la alimentación.\nFinalmente, asistimos al gran concierto solidario en el salón de actos del hospital en el que tocaron los grupos Second, Astrónomos y Marañones.\nAgradecemos a la Gerencia del hospital las propuestas que se realizan sobre esta actividad, así como los medios que pone a nuestro alcance.\nValoramos positivamente esta propuesta que se realiza cada año ya que permite ofrecer oportunidades efectivas para promover una salud y alimentación saludables. Los niños están en una etapa crítica de desarrollo, precisamente cuando se consolidan los estilos de vida y los hábitos alimenticios. Entre los beneficiados por estas propuestas están aquellos niños que logran cambiar sus hábitos de alimentación, llegando a la edad adulta con estilos de vida saludables, que ayudaran a prevenir enfermedades crónicas, tener una mayor capacidad intelectual, ser más eficientes en su trabajo y a traspasar estas características a su descendencia.


ESPECIAL VERANO. DIA 12: "Independence Day" (1996) de Roland Emmerich.\nPublicado por Isaac Arenas el julio 04, 2015\nMira en la parte inferior derecha de la pantalla. Si, al lado de todos los iconitos. Exacto, al lado de la hora. Eso, la fecha del día de hoy. Estamos a día 4 de Julio y aunque no somos estadounidenses, lo cortés no quita lo valiente, y tenemos que quitarnos el sombrero por su gran cine espectáculo. Y en el día de hoy os traigo la cinta perfecta para una fecha tan señalada, realizada por el director más americanofilo que puedas echarte a la cara –y eso que es alemán-: “Independence Day” de Roland Emmerich.\nLa premisa de la cinta nos traslada a esas películas de ciencia ficción de los cincuenta y sesenta que tanto mamó su director durante su infancia. Un buen día, la Tierra se ve asediadas por unos platillos volantes gigantes. En primera instancia, no se sabe si vienen en son de paz o no. Pero finalmente, los extraterrestres comenzarán a disparar sobre todo bicho viviente. Nuestra esperanza reside, como no, en dos norteamericanos: el Capitán Steven Hiller –Will Smith- y el científico David Levinson –Jeff Goldblum-.\nLa cinta en sí, porque no decirlo, es un despropósito en cuanto a su lógica y narrativa. Pero estamos hablando de Emmerich, y este es un cine supervitaminado, con buenos muy buenos y malos que solo quieren destruir el mundo, donde la lógica a veces impera por su ausencia, pero en su lugar reina la diversión. Por eso, es muy importante dejar al espectador sesudo fuera del salón de estar y entrar a ver esta cinta como lo que es, una ensalada de tiros, ciencia de barra de bar, chascarrillos y muchas naves espaciales.\nComo ya he dicho varias veces en los párrafos anteriores, el director es Roland Emmerich. El realizador no americano que más ha hecho por el cine del país de las barras y estrellas.\nTras realizar en el viejo continente una serie de películas no muy conocidas, pero que seguro vimos de pequeños algún Verano en Tele 5 como son “El secreto de Joey” o “El secreto de los fantasmas”, dio el salto a USA con “Soldado Universal”. De la mano de su colega guionistas Dean Devlin llegó, vió y venció. Ya que después de la sudorosa aventura de Jean-Claude Van Damme y Dolph Lundgren vinieron cintas tan sumamente entretenidas como “Stargate” o “Godzilla” –donde el binomio Emmerich/ Devlin se disolvió-.\nTras coronarse –con permiso de Michael Bay- como el rey del cine de explosiones, Emmerich se atrevió con un drama histórico como “El patriota”, que aprobó con nota. Para volver posteriormente al cine que más réditos le ha dado, con mayor –“2012”- o menor - “10000”- fortuna. Para finalmente volver por la puerta grande con una de las cintas de acción más divertidas y contundentes de la década, “Asalto al poder”.\nY al frente de la resistencia humana tenemos a dos nombres para los cuales esta cinta significó el culmen de su carrera –Goldblum- o el nacimiento de una estrella –Smith-.\nEl primero ya era una estrella al llegar a la cinta de Emmerich. Ya había interpretado al doctor Brundle en “La mosca” y al carismático matemático Ian Malcom en “Parque Jurasíco”. Los papeles de tío listo le sentaban como anillo al dedo. Lástima, que desde esta cinta de 1996, aunque nunca haya parado de trabajar; no ha tenido papeles destacados, salvo en cintas como “El mundo perdido” o “Tras la sospecha”.\nPara el segundo, que 28 años ya había tenido tiempo de hacerse rico, acabar en bancarrota y volver a enriquecerse; “Independence Day” fue la película que le asentó en Hollywood transformándole en el actor más taquillero de la industria por más de una década. Aunque ya tenía en su haber varios roles con cierta enjundia como el de “Seis grados de separación”, fue este papel de Capitan Steven Hiller y su Mike Lowrey de “Dos policías rebeldes” los que forjaron su estilo interpretativo y los roles que se le impondrían en los siguientes años. Casi siempre era el tipo un poco canallesco pero simpático, algo cuñao aunque mostrándose humildad en algún momento y, siempre el héroe de la función. Como he dicho antes, un auténtico filón para la taquilla, hasta los últimos años donde se le ha visto poco y en productos menos interesantes como “After Earth” o “Focus”.\nPero estos dos señores no luchan solos. Junto a ellos tendrán a toda una platea de secundarios que pondrán la sal y la pimienta a la cinta. Tenemos por un lado al presidente americano interpretado por Bill Pullman que –como no- es un excelente piloto de combate. También contamos con la ayuda de un veterano de Vietnam que está como una regadera, como el actor que lo interpreta, Randy Quaid. Y destacar también, como padre de David Levinson –y verdadero héroe de la cinta- al televisivo Judd Hirsch.\nEn definitiva, una cinta que es lo que es: una americanada como un piano de cola. Pero, ¿Quién si no ellos para salvarnos el día de unos extraterrestres que deciden volar la Casa Blanca?. Una nuevo tipo de blockbuster para un nuevo tipo de público. Y aún a día de hoy funciona como un reloj, de esas películas que el tiempo ha sabido poner en su lugar.\n1996 4 de Julio americanada Ciencia Ficción dia de independencia especial verano extraterreste independence day Jeff Goldblum Roland Emmerich Will Smith


Así inauguró Miguel Ángel Mancera la Plaza Artz Pedregal (VIDEO) - Radio Fórmula\nHome/Noticias/Así inauguró Miguel Ángel Mancera la Plaza Artz Pedregal (VIDEO)\nAsí inauguró Miguel Ángel Mancera la Plaza Artz Pedregal (VIDEO)\nmhernandez julio 12, 2018\nLuego del derrumbe de la Plaza Artz Pedregal, diversos usuarios de redes sociales recordaron cómo el exjefe de Gobierno de la Ciudad de México, Miguel Ángel Mancera, inauguró dicho inmueble, hace apenas cuatro meses.\nA través de su cuenta de Twitter, el portal Ruido en la Red difundió el video de cómo el pasado 8 de marzo Mancera Espinosa inauguró la plaza, resaltando que había cumplido con “requisitos rigurosos” para su construcción.\n“Quiero decirles que no ha sido fácil, la verdad es que lo que estableció la Ciudad de México como requisitos para poder llegar a la conclusión de esta obra ha sido estrictamente apegado a ello, a la normatividad y a las leyes de la ciudad”, declaró el entonces mandatario capitalino, según un boletín de prensa del área de Comunicación Social del Gobierno de la CDMX.\n“Así que, por todo esto quiero felicitar a Javier Sordo Madaleno, a todo su equipo, al grupo de arquitectos, de ingenieros e inversionistas que apuesta por nuestra ciudad, ojalá tengamos muchas de éstas en el futuro que estar inaugurando, que sean buenas noticias, que generen empleo, se necesita activación económica”.\nHasta el momento, las autoridades no han aclarado si se trató de un derrumbe o una demolición, ya que ambas versiones circulan en medios de comunicación y se difunden videos donde un grupo de personas espera la caída del inmueble, mientras enfocan con sus celulares.\n¿Y qué dijo @ManceraMiguelMX de Artz Pedregal en su inauguración?\nQue hubo “procesos rigurosos en materia de construcción”\nY va a ser senador ???? pic.twitter.com/0uS4wpJ5iR\n— Ruido en la Red (@RuidoEnLaRed) 12 de julio de 2018\nCon información de Ruido en la Red


Manchester United: menos estrellas, más equipo | El blog de Carrusel Deportivo\nRoma no es Londres. El Olímpico capitalino no es Wembley. Y ahora, las incógnitas no son excusas para intentar desequilibrar en los días previos. La final de la Champions de hace dos campañas en suelo italiano entre Barcelona y Manchester United, es un precedente demasiado cercano en el tiempo como para lanzarse a pronósticos sorprendentes. La base sigue siendo la misma en ambos equipos; las sensaciones, francamente similares a las que rodeaban aquella final. Solo hay ligeros cambios.\nEl Manchester United sigue siendo campeón inglés como aquel mes de mayo de hace dos campañas, sigue articulando su ataque en torno a la figura del caracterial líder Wayne Rooney e incluso mantiene la base defensiva (Van Der Sar, Vidic, Ferdinand, Evra) que le hace ser el equipo menos batido de toda la Champions. Sin embargo, hay detalles que trastocan lo vivido en Roma: más experiencia, más solidez, más agrupación de ideas y un sentimiento colectivo insuperable durante todo el año.\nLos Red Devils han perdido a Cristiano Ronaldo y Carlos Tévez. El primero era la estrella, el goleador, el icono del renovado proyecto del incombustible Alex Ferguson y el mito que coronaba la propuesta de un club gigante que volvía a estar entre los más grandes. Su venta respondía a la necesidad de aligerar deudas pero, sobre todo, de no ceder en el orgullo como entidad. Si Cristiano solicitaba su marcha, nadie iba a obligarlo a mantener su estatus en Old Trafford, ya que consideran que la sola idea de dudar, es un insulto. Todos conocemos las liturgias y romances del fútbol inglés.\nTévez, por el contrario, jamás encontró el cariño de Ferguson. Hoy es estrella en el vecino, un Manchester City adinerado donde nadie ha ofrecido mayor rendimiento que él. El técnico escocés no valoraba su sacrificio, sus goles, su pelea constante ni su carácter ganador, las cualidades que hoy le colocan entre los mejores del mundo. En aquel United era solo un secundario ofensivo tras Rooney y Cristiano, representando únicamente una alternativa de ataque más.\nSin dos de sus estrellas, el hueco no ha sido ocupado por nadie pues el poder mediático y estadístico del luso y del argentino, apenas puede ser maquillado. Lo ha intentado ‘Chicharito’ Hernández, la gran atracción de la campaña en la Premier y una de las grandes noticias positivas del año. Sin embargo, lo que sí ha ganado el United es espíritu de unión. Sin estrellas consolidadas pero sí con un sentimiento mucho más arraigado, Nani, Berbatov, Park, Valencia, Van Der Sar (que se retira en Wembley) o Carrick, son grandes elementos dentro de un esquema ganador que ha perdido velocidad en sus acciones pero que sigue manteniendo una electricidad envidiable. Roma no es Londres, pero el United seguirá siendo competitivo.


Islas Cíes en 2019. Descubre 10 motivos para visitar las islas gallegas\n27 febrero, 2019 by iagosuarez No hay comentarios\nLas vacaciones se aproximan y con ellas esos días que se convierten en los favoritos del año para muchos. Si eres de los que todavía no tienes destino para viajar este año o simplemente no podrás, tengo un plan que seguro llamará tu atención: visitar las Islas Cíes en 2019. No es necesario que juntes muchos días de vacaciones. Atentos, porque con un fin de semana tendrás más que suficiente.\nSi la respuesta es no, atento a las 10 razones que a continuación te presento. No necesitarás ni la mitad para que te entre el gusanillo de conocer las Islas Cíes en 2019. He de decir que no soy solo yo el que ha quedado maravillado con la belleza de las Islas Cíes. Pero antes de nada, un poquito de historia para situarnos mejor. Prometo ser muy breve para que podáis entender el origen de las islas y como la propia historia las convirtió en lo que son en la actualidad.\nLas Islas Cíes, localizadas en las Rías Baixas (en Vigo), forman parte del Parque Natural Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas, protegidas desde 2002. Si bien su historia se remonta a la Edad de Bronce (años 500 – 100 a.C.), fue durante la Edad Media cuando varias comunidades de origen religioso decidieron asentarse en este territorio. Muchos monjes vivían en estas islas, huyendo de los ataques normandos que tenían lugar en la Ría de Vigo.\nFue finalmente en el siglo XVIII cuando entre los piratas y la armada inglesa, dirigida por Sir Francis Drake (sí, el corsario del que Nathan Drake, en Uncharted [vídeojuego para ps4], Nathan Drake se considera descendiente), consiguieron expulsar a todos los habitantes de las islas.\nNo sería hasta el año 1960 cuando diera comienzo el repoblamiento del archipiélago. Primero, se utilizó como lugar de trabajo. Más tarde, comenzó a forjarse un paraíso que derivó en lo que conocemos a día de hoy. Las personas de la zona comenzaron a viajar a las islas, sobre todo en épocas de bonanza climática. Así, comenzó a extenderse su fama de paraíso natural en Galicia y comenzó a atraer turismo de todas partes del mundo.\n10 razones para visitar las Islas Cíes\nSi ya estás haciendo las maletas mientras lees esto, espérate a leer todo lo que tienen que ofrecer las Islas Cíes en 2019. ¿Preparados?\nEsta playa es la encargada de unir las islas de Monte Agudo y de O Faro. Además, debes saber que fue elegida por como la mejor playa del mundo por el diario británico The Guardian. ¿Sorprendido? Aguas cristalinas y paisajes de película son los que te encontrarás en cuanto pongas un pie en la isla. Sus arenas blancas, compuesta por granos de cuarzo, te maravillarán en cuanto tus pies se pierdan en ella. El islote forma parte del Parque nacional de las Islas Atlánticas de Galicia (archipiélagos de las Islas Cíes y de Ons, Cortegada y Sálvora).\nLo mejor no es que te lo cuenten, es que lo vivas en primera persona. Tendrás ganas de repetir. Si quieres innovar más y visitar todas las playas posibles, la de Nosa Señora (en la isla de Faro) y la de Figueiras (en la de Monteagudo) también te quitarán el sentido. Aquí todas las opciones son buenas. Para los suertudos y suertudas que tengan barco privado, la playa de San Martiño se convertirá en un regalo de los dioses de los que pocos pueden disfrutar.\nSenderismo a lo largo de las islas\nY es que no todo podía ser descansar de un bonito día de playa y mar. Las Islas Cíes en 2019 contarán con un total de cuatro rutas muy diferentes ideales para conocer la geografía de la zona. Con ellas podrás descubrir algunas de sus localizaciones más peculiares. Eso sí, si quieres hacer todas las rutas, tendrás que visitar las islas en más de una ocasión.\nLas rutas de las Islas Cíes\nRuta del Faro de Cíes: es la más larga de todas. Tendrás que recorrer un total de 7 km entre ida y vuelta o, lo que es lo mismo, alrededor de una hora y media de trayecto. Los atractivos por los que elegir esta ruta son muchos. Además de divisar la ría de Vigo o la playa de Nosa Señora, conocerás el castro de As Hortas con restos de un poblado de la Edad de Bronce que aún se conservan. Ni qué decir\nRuta del Faro da Porta: con más de 5 km entre ida y vuelta, esta actividad llegará hasta el Faro da Porta, donde disfrutarás de unas vistas espectaculares. En contradicción con la anterior, es mucho más fácil de realizar, por lo que la hace perfecta para principiantes. En una horita, más o menos, habrás conocido más a fondo un poco más las Islas Cíes y sus secretos.\nRuta del Alto do Príncipe: esta ruta es la más corta de todas. Con menos de 3,5 km de recorrido, podrás descubrir dunas impresionantes o las playas de Figueiras y Cadeira da Raíña. Es ideal para realizarla si viajas con niños.\nRuta del Faro do Peito: viaja hasta la Furna de Monteagudo y déjate para maravillar por unas vistas desde acantilados que ni en Juego de Tronos. Con un total de 5 km (ida y vuelta), esta ruta de senderismo de camino bastante llano no te llevará ni una hora por recorrer.\nEs verano y queremos que haga sol, no nos engañemos. Eso sí, que no sea tan abrasador que no nos permita disfrutar del día de playa. Es lo bueno que encontrarás en Galicia y especialmente en esta zona. Las temperaturas rondarán los treinta y pico grados, de manera que hará calor sin que este te llegue a agobiar. ¿Qué más se puede pedir?\nSegún la época en la que las visitas, puedes encontrarte buenas ofertas (¡¡¡Aunque tendrás que darte prisa para hacerte con ellos!!!). Debes tener en cuenta que las navieras tienen un máximo de personas que pueden disfrutar de las islas para evitar la masificación de la zona. El tope está en las 2.200 personas. Si has estado atento a las noticias el pasado verano, sabrás que la Xunta de Galicia ha impuesto importantes multas. ¿Por qué? a muchas de ellas por llevar más pasajeros de los que se permitía. Así que recuerda, si quieres viajar, hazte rápido con tu billete.\nQuien va repite, y eso no hace más que llenar todos los días de verano de personas que desean volver a visitar el paraíso. El precio ronda los 18,50 euros (ida y vuelta). Date un paseo por las principales navieras para ver si tienes alguna oferta que te llame la atención para llegar a las Islas Cíes en 2019.\nPasa una noche en la isla\nComo lo oyes: acampa. Las Islas Cíes tienen un camping que te permiten pasar la noche y disfrutar de la experiencia al completo. Mi consejo es que antes de reservar fecha y compruebes que hay billetes para ir y volver en barco. De lo contrario puede que contrates el camping para unos días y luego te lleves la sorpresa de que no quedan viajes disponibles.\nOtra opción es esperar a épocas de temporada más baja, como puede ser septiembre. El tiempo de las Islas Cíes en 2019 continuará siendo muy bueno y el turismo habrá disminuido (al menos, un poco). Hagas lo que hagas, la antelación será tu mejor aliada. Otro de los privilegios de los que podrás disfrutar si vives una noche en las Cíes es el de poder observar un mar lleno de estrellas. Los mares están plagados de partículas microscópicas que brillan y crearán una postal de cuento. Si es que el Caribe no es para tanto…\nLa comida: una ración de pulpo frente al mar\nVenir a Galicia y no probar el pulpo a la gallega es un delito y de los gordos. La verdad es que este manjar entra bien en cualquier punto de la comunidad. Pero… imagínate en una terraza a escasos metros del mar y de la mejor playa del mundo. Impagable, ¿verdad? Pues no tanto. Podrás pedir una ración de pulpo por unos 8,50 euros, aunque sujeto a posibles fluctuaciones. Si bien existe la posibilidad de viajar con tu propia comida en el barco, también puedes aprovechar para que la experiencia sea redonda.\nEn el punto anterior te recomendábamos pedirte una ración de pulpo a la gallega, aunque también puedes llevarte un bocadillo, un tupper o lo que tú quieras. Eso sí, antes de montarte en el barco que te llevará a las islas, los trabajadores de las navieras te entregarán varias bolsas de plástico en los que deberás guardar toda la basura que generes. ¿El motivo? Las islas no cuentan con basuras donde tirar todo lo que generes. De esta manera, todo lo que va a las Islas Cíes, vuelve.\nEl objetivo no es otro que mantener la isla 100% limpia. Te recomendamos que no intentes dejar nada por ahí porque te enfrentarás a importantes multas. Además, entre todos tenemos que ayudar a preservar un paraíso como este.\nConoce a las gaviotas patiamarillas\nSi crees que la limpieza y guardar toda tu comida no es importante estás muy equivocado. En cuanto llegues a las Islas Cíes en 2019 lo comprobarás con tus propios ojos. Ver a las miles de gaviotas y cormoranes que habitan estas islas sobrevolar el mar es increíble. Estos animales están tan acostumbrados a la presencia de humanos que si pueden llevarse un poco de la comida que has llevado lo harán. En total, hay unas 30.000 parejas de gaviotas, la mayoría patiamarillas (las típicas de la zona). Por esto, es muy importante que guardes todo bien y no dejes nada a la vista o, cuando te hayas dado cuenta, ya no tendrás nada.\nLo peor que te puedes llevar de esta experiencia es una atracada de risas con tus amigos o con quien viajes. Es normal ver como las gaviotas se acercan sigilosamente a mochilas que han quedado abiertas para hacerse con su preciada recompensa. El espectáculo está servido.\nDespedir el día con una copa de Albariño\nEsta variedad de vino aromático y afrutado con toques florales, típica de la uva de esta zona gallega, bajará tu paladar como si nada. El Albariño es uno de los vinos blancos más prestigiosos de Galicia y goza de gran fama fuera de la comunidad. Recuerda que ha de servirse bien fresquito para poder disfrutar de todo su sabor.\nAcercarse a uno de los restaurantes de las Islas Cíes en 2019 cuando el sol comienza a ponerse es una experiencia impagable. Ya os aviso de que una copa os sabrá a poco, pero bueno, hoy no conducís, así que podéis permitiros alargar el momento y disfrutar de una segunda.\nCuando subes al barco de vuelta te inunda una gran tristeza ante la incerteza de saber cuándo volverás a visitar un lugar así (aunque tan solo sea hasta el próximo verano). El sentimiento es inevitable. De todos modos, la experiencia aún no está finalizada.\nCuando vuelvas a Vigo, colócate en la popa o, lo que es lo mismo, en la parte trasera del barco. Los arroaces, una raza de delfín autóctona, pondrá el cierre a una jornada perfecta. Estos amigables animales te seguirán al barco prácticamente desde la salida de las islas hasta el desembarco en Vigo. Les encanta jugar entre ellos siguiendo el rastro que va dejando el barco. Eso sí, puede que te mojes un poquito, pero hasta te ayudará a refrescarte porque seguirá haciendo muy buena temperatura.\nMis valoraciones finales\nSi después de estos 10 motivos todavía no te has convencido, te recomiendo que sigas investigando por tu cuenta y busques la opinión de otras personas que ya hayan visitado las Islas Cíes. En un plan ideal tanto si te gusta la playa, como la montaña, o ambas. Incluso, para aquellos que tenían dudas en cuanto a viajar o no, han quedado maravillados.\nEn mi caso, viajé con dos amigos del sur de España que no paraban de frotarse los ojos al verse sorprendidos con que estas maravillas existieran en Galicia. Así que te reto a que lo pruebes y me contéis qué tal os ha ido. No tengo duda de que os moriréis de ganas de repetir tanto como yo.\n2019 caribe escapada escapada fin de semana galicia illas cíes island islas cíes playa primavera verano vigo


Programación de vuelo desde Colac a Pine Ridge | Reservar vuelos domésticos baratos con Ctrip\nVuelos baratos de Colac a Pine Ridge\nPágina principal > Vuelos > Vuelos a Pine Ridge > Vuelos de Colac a Pine Ridge\nInformación sobre vuelos de Colac a Pine Ridge (XCO a XPR)\n¿Cuánto cuesta el vuelo más barato de Colac a Pine Ridge (XCO a XPR)?\nLas aerolíneas ajustan los precios de los billetes de avión de Colac a Pine Ridge en función del día y la hora en que reserve su vuelo. Después de analizar los datos de todas las aerolíneas, hemos descubierto que los mejores dí\nViaje de Colac a Pine Ridge\nPine Ridge atrae a miles de visitantes cada año tanto por negocios como por placer. Planear un viaje de Colac a Pine Ridge es fácil cuando dispone de la ayuda de Ctrip para hacer arreglos de viaje. Con Ctrip, puede buscar vuelos disponibles y habitaciones de hotel, y luego hacer su reserva rápida y fácilmente en línea.\nHaga que su viaje de Colac a Pine Ridge sea memorable cuando usas Ctrip para revisar las atracciones de la ciudad antes de llegar. Con una vista previa de lo que está disponible en su destino, puede hacer las reservas necesarias con antelación para mejorar su experiencia de viaje.


Lunes, 07 Septiembre 2015 16:37\nSe habla de: amistoso,\nEl equipo castellonense disputó su primer partido de preparación de cara a su debut en LEB Oro, logrando un triunfo trabajado frente al Tarragona, que este año disputará la LEB Plata.\nEl partido, que tuvo lugar el sábado en el Ciutat de Castelló, arrancó con el equipo local demasiado acelerado, algo que supieron aprovechar los de Berni Álvarez para distanciarse en el marcador, y finalizar el primer cuarto 11 puntos arriba (18-29).\nA partir de ese momento, los de Toni Ten (que contaban con las bajas para este partido de Eric Sánchez, Manu Rodríguez y Víctor Hidalgo) fueron dejando atrás los nervios iniciales y mejorando las prestaciones en ambas canastas, especialmente en los minutos antes del descanso, donde gracias a un parcial de 7-0 se fueron al vestuario con un resultado de 41-48.\nLa película parecía volver a la normalidad en el inicio del tercer cuarto, cuando en apenas 2 minutos el Amics lograba igualar la contienda, pero el empate siguió brillando en el marcador, pese a la aparición de uno de los nuevos, como Brandon Garrett.\nCon el luminoso igualado a 64 arrancaban los últimos 10 minutos, y también despertaba otro de los fichajes. Garfield Blair, con 12 puntos, lideraba el arreón local y sentenciaba una victoria que por momentos parecía lejana.\nCon 83-75 se cerraba un partido donde por los castellonenses destacaron Bortolussi y Chema García (ambos con 16 de valoración), pero que deja constancia del trabajo que le queda a Toni Ten de cara al 2 de octubre, fecha del debut oficial frente al Cáceres.\nJustamente el técnico ondense destacó tras el partido que “las sensaciones son muy positivas, estoy contento por el nivel actitudinal del equipo a pesar de que el comienzo estuvimos totalmente fuera. Se nota que se lleva mucho tiempo sin entrenar y jugar, pero el equipo reaccionó bien todos aportaron su granito de arena, hasta los más jóvenes. En especial el junior Joel Sabaté que hizo un partido extraordinario y al que quiero felicitar”.\nLos castellonenses ya han retomado el trabajo de cara a preparar el próximo partido, este domingo frente al Valencia Basket, con motivo del III Trofeo Diputación de Castellón.


León LOCAL 18L resistente al agua respirable Ciclismo bicicleta bicicleta hombro mochila ultraligeras deportes al aire libre montando viajes alpinismo hidratación bolsa de agua blanco - Tomtop.com\n21.44 Discount: 47% OFF ENVÍO GRATUITO\nSolo US$21.44 + envío rápido gratis. Compre mejor blanco León LOCAL 18L resistente al agua respirable Ciclismo bicicleta bicicleta hombro mochila ultraligeras deportes al aire libre montando viajes alpinismo hidratación bolsa de agua en venta, hay una gran variedad de descuentos esperando en Tomtop.com\n(87 Reseñas de clientes) | Marca:LOCAL LION |Hacer una pregunta\nEsta mochila bicicleta 18L se diseña especialmente para los caminantes y amantes de la bicicleta. Con diseño ergonómico, esta mochila dar más sensación cómoda. Y hecho de material de alta calidad y seguro, es durable para el uso de largo plazo. Sin duda va a contribuir a su fantástica experiencia al aire libre.\n18L ciclismo mochila hecha de tela de nylon resistente al agua ultraligero.\ncorrea de hombro ajustable y correa de la cintura para adaptarse a sus necesidades.\nmalla y granulada diseño de EVA en la espalda para máxima transpirabilidad y confort.\nreflexiva tiras para la conducción segura en la noche.\ncon tapa de malla para poner su casco.\nconveniente para las actividades al aire libre como ciclismo, escalada en roca y senderismo, etc.\nColor: negro, azul, morado, rosa, rojo, verde, amarillo, naranja (opcional)\ntamaño del artículo: 45 * 24 * 15 cm / 17.7 * 9.4 * 5,9 en\npeso del artículo: 590g/1,3 lb\ntamaño del paquete: 48 * 25 * 5 cm / 18,9 * 9.8 * 2,0 en\npeso del paquete: 595g/1,3 lb


Lauryl glucoside | Lesielle\n¿Qué es Lauryl glucoside o Lauril glucósido?\nEl lauril glucósido pertenece a un grupo llamado alquil glucósido. Se hace reaccionando el alcohol laurílico con una forma cíclica de azúcar, glucosa o polímeros de glucosa. Es claro a líquido ligeramente amarillento, sin olor o con olor débil.\nCuando se combina con la forma de sal aniónica, se puede utilizar tanto para un efecto de limpieza suave como para proporcionar cuidado e hidratación a la piel. Debido a este efecto, puede ser utilizado de manera efectiva en productos para el cuidado del bebé. Tampoco causa ninguna irritación en la piel. Por lo tanto, se utiliza también para pieles sensibles y cuero cabelludo. Se utiliza en el lavado del cuerpo, lavado de cara, cuidado del bebé, cuidado de la piel sensible y jabón líquido para manos.


El presbítero Mario Adín Cruz comienza a vivir su pascua eterna | Suyapa Medios\nInicio IGLESIA NOTICIAS IGLESIA El presbítero Mario Adín Cruz comienza a vivir su pascua eterna\nEl presbítero Mario Adín Cruz comienza a vivir su pascua eterna\nMonseñor Miguel Lenihan informó este día que el presbítero Mario Adín Cruz Zaldivar, párroco de comunidad Santa Rosa de Lima de la Másica, Atlántida falleció este martes 25 de agosto. Según el obispo ceibeño, el Padre Mario tenía cinco años de servir en la Diócesis. “Antes trabajó en El Salvador y primero pertenecía a la congregación de los Pasionistas” dijo. Era originario de Trinidad, Santa Bárbara. Recibió la ordenación sacerdotal en su natal Trinidad el 13 de diciembre de 1987, por imposición de manos de Monseñor Luis Alfonso Santos. En su misión en El Salvador, fue párroco de la comunidad San José en el año 2000. Allí, fundó el centro educativo Católico San José Villanueva. Este centro fue creado para niños pobres de escasos recursos económicos. Después se traslado nuevamente a Honduras y fungió como párroco en la comunidad de Esparta, Atlántida y luego en su actual parroquia, Santa Rosa de Lima en la Masica. El 18 de agosto, había fallecido su madre Cleotilde Zaldivar. Fue catedrático en la Universidad Católica, Campus San Isidro.\nRolando Obando, colaborador del Semanario Fides e integrante de la Pastoral Familiar de la Diócesis de La Ceiba señaló que el sacerdote fue “Un ser humano que trabaja incansablemente por los necesitados, por el que sufre, por el desamparado, por eso y mucho más” Durante varios años, acompañó a las familias en esta porción de la Iglesia.\nNohemí Rivera es sobrina del Padre Mario y señala que el último proyecto que realizaba el presbítero era acabar con la desnutrición en La Másica. “En cada lugar dejó una huella imborrable. Escuelas, colegios, ermitas etc.” afirmó\nElla nos relata que el presbítero era muy devoto a Monseñor Romero, “Fue siempre su motor, su impulso. Le conoció personalmente y su adhesión al Evangelio que predicó fue incuestionable. Apoyo siempre el arte, la cultura, amaba a todo el mundo, pero siempre los catequistas y agentes de pastoral tuvieron su atención especial”\nLa Arquidiócesis de Tegucigalpa se solidariza con la Diócesis de La Ceiba por la pérdida física del presbítero Mario Adín Cruz y confía en la misericordia de Dios que él ya está gozando de la presencia de aquel que le llamó a servir en el ministerio sacerdotal.


miles de personas se manifiestan en santiago por el derecho a vivir en gallego - nacional - abc.es\nmiles de personas se manifiestan en santiago por el derecho a vivir en gallego\nMiles de personas se manifestaron esta mañana de domingo por las calles del centro de Santiago en la manifestación convocada por A Mesa pola Normalización Lingüística para exigir que se respete el "derecho a vivir en gallego" y pedirle al presidente de la Xunta, Alberto Núñez Feijóo, que no derogue el decreto que regula el uso del gallego en la enseñanza. &nbsp;Pese a las condiciones climáticas, con ratos de intensísima lluvia, la convocatoria fue seguida masivamente, en defensa de la lengua gallega,&nbsp; y la presencia de manifestantes muy numerosa, mucho más que en otras ocasiones, en esta marcha que se celebra cada año el día 17 de mayo, coincidiendo con la celebración en Galicia del Día das Letras Galegas. Acompañados por gaitas, pancartas y carteles de todo tipo referentes a la lengua y a la cultura gallega y al derecho por defender, hablar y mantener viva esta lengua, los manifestantes recorrieron varias calles del centro de la capital gallega. La marcha&nbsp; partió pasadas&nbsp; las 12 de la mañana de la Alameda compostelana e iba encabezada por un grupo de niños que llevaban varias&nbsp;&nbsp; pancartas referentes a la defensa de la lengua. En ella estaban presentes decenas de colectivos, sindicatos y miembros del BNG. Recorrieron varias calles del centro compostelano hasta terminar en la plaza de la Quintana. Pero dada la presencia tan masiva de gente, la cabecera de la marcha prácticamente estaba entrando en la plaza cuando el final de la marcha aun salía de la Alameda.


Plantea Maduro dar estudio a niños palestinos en Venezuela – El Heraldo de San Luis Potosi\nHome > Minuto a Minuto > Plantea Maduro dar estudio a niños palestinos en Venezuela\nPlantea Maduro dar estudio a niños palestinos en Venezuela\nEl presidente Nicolás Maduro informó hoy que propuso a la Autoridad Nacional Palestina (ANP) “traer a por lo menos mil niños palestinos” a estudiar en Venezuela.\nMaduro, en cadena nacional, expresó su confianza en que la propuesta pueda “canalizarse muy pronto”.\n“Quiero instalar una casa de abrigo de niños y niñas que vengan heridos o con problemas desde Palestina, quiero traerme a un grupo grande de niños, niñas y jóvenes palestinos a estudiar a Venezuela”, explicó.\nDestacó que desea invitar “por lo menos mil niños palestinos, a prepararse a estudiar en paz, y que crezcan en paz y que vuelvan a Palestina con una carrera, así sea técnico para producir, para trabajar”.\nEl jefe de Estado recalcó al mismo tiempo que “el plan (israelí) es exterminar al pueblo palestino, no vayan a creer ustedes que los misiles caen por error, caen por horror”, en la Franja de Gaza.\nAseguró que al menos “500 niños fueron asesinados y más de tres mil niños palestinos están mutilados, le quitaron una pierna con una bomba, o quedaron con perturbaciones para toda la vida porque quieren acabar con los niños y niñas, no es casualidad”.


Año 2018 UNIDOS EN VICTORIAS - LVDS\nLa Prioridad de este Año, es, precisamente, el fortalecimiento de la Unidad Sandinista, y de la Unidad Nacional, para continuar librando todas las Batallas, con la Creatividad indispensable para alcanzar Victorias\nAyer nos reunimos y conversamos sobre los Desafíos de este Año 2018UNID@SENVICTORIAS. Hablamos largamente sobre nuestras Prioridades Organizativas, en términos de crecer cualitativamente desde nuestros Tendidos Políticos, Sociales, Electorales, Municipales, Institucionales, Juveniles, etc.\nHablamos de trascender realidades e innovar, para crear Nuevas Realidades y habitarlas con propiedad, a partir de reconocer los Nuevos Tiempos del Mundo, de la Región, de la Patria Libre. Estos son Nuevos Tiempos que hemos venido creando junt@s, y que hoy debemos saber identificar y asumir, en el Proceso Dialéctico de la Vida.\nNuestra Sociedad, nuestra Cultura, nuestra Manera de Ser, Pensar, y Vivir, han sido transformadas por nosotr@s mism@s y, por el Mundo en General, que hoy se caracteriza por exigencias de Conocimiento, Calificación, Innovación, Comunicación y Tecnologías, con mayores competencia e incidencia, que resaltan y distinguen el Trabajo, y la Cultura de la Vida diaria.\nGestamos, en cada un@ de nosotr@s, Nuevas Circunstancias, Nuevos Momentos, y Nuevas Formas para seguir cultivando, labrando, y cosechando Victorias, con nuestro Comandante Daniel.\nComo hemos conversado, nos encontramos re-creando, innovando, inventando, todo lo que nos acerque más y más a nuestro Pueblo, en una Comunicación informativa y convincente, que muestre las Bienaventuranzas de este Otro Tiempo. Son Momentos que nos animan, alientan y llenan de Esperanza, para Trabajar y Prosperar, desde la Paz, la Seguridad, y la Alegría de Vivir en una privilegiada Cultura de Familia, de Fé, de Cariño, de Comunidad.Nos encontramos unid@s y reunid@s, con Confianza en Dios y en el Futuro. Somos un Pueblo Valeroso, Laborioso, Orgulloso, y sobre todo, capaz de trascender Dificultades, Desafíos, Retos, desde nuestro Carácter Nacional. Somos un Pueblo que ha aprendido a pensar con Serenidad y actuar con Sabiduría, para no interrumpir ni disminuir nuestro Paso Armonioso hacia el Futuro.\n2018/UNID@SENVICTORIAS, nos lleva Siempre Más Allá, con el Espíritu Formidable del nicaragüense. Sentimos y vivimos con Darío, con Sandino, y con Heroísmo Revolucionario, Fechas Históricas, Efemérides, Conmemoraciones, ese Calendario de Patrimonio Heroico que cada día nos reafirma como gente que sabe soñar, que sabe luchar, y que sabe vencer.\nTransmitimos esa Connotación Heroica y Revolucionaria a todo lo que hagamos, a todo lo que comuniquemos, y sobre todo al intercambio permanente entre Protagonistas de nuestra Democracia, de nuestras Libertades y Derechos, y de nuestra Economía. Nuestro Modelo Económico-Social nos permite a tod@s, esforzarnos, empeñarnos, aprender, emprender, y prosperar.\nToda nuestra Institucionalidad respaldará los Procesos de Facilitación, para Protagonistas, Productor@s, Trabajador@s, Comerciantes, Empresari@s, Inversionistas, y todo aquel que con Buena Voluntad y gran Disposición cree en Nicaragua y en las Bondades y Ventajas de esta Tierra y este Pueblo Sagrados. La Estabilidad, la Paz y el Modelo de Diálogo, Alianzas y Consensos sostienen este inmenso esfuerzo de Coherencia, Consecuencia y Complementariedad, comprobados.\nDesde todas las Instituciones, Alcaldías, Consejos de Liderazgo, y Entidades del Proyecto Cristiano, Socialista y Solidario, nos comprometemos a trabajar duro, con Amor, con Ahínco, con “la Fuerza de la Libertad y el Decoro”, como decía Sandino, para abundar en Afanes, y desarrollar nuestros Dones, a fin de que se multipliquen Pan y Milagros, Frutos de la Dedicación de Tod@s.\nNicaragua, llena de Vigor y de Gloria… Nicaragua, con Sangre Indígena, Mestiza, Afrodescendiente, Indo-Americana, como también decía Sandino… Nicaragua, Tierra de Sol, de Lagos, de Volcanes, y de Mujeres y Hombres de Fé, cuenta sus Bendiciones, crece en Optimismo, desde todas nuestras Creencias Sacras, y nuestra Convicción de que Unid@s somos Potentes, Poderos@s, y cada vez más Herman@s, cada vez más Familia, cada vez más segur@s de lo que compartimos y de lo que queremos.\nSeguimos, entonces, desatando todo nuestro extraordinario Brillo. Nuestro Heroísmo en Tiempos de Trabajo y Paz. Con Humildad y Conciencia de nuestra Humana Condición, reconocemos Cualidades, Virtudes, y también Defectos, logrando que nuestra Calidad supere, en todo momento, cualquier pequeñez. A través del Encuentro y asumiendo nuestras fragilidades y grandezas, construimos los Cambios, somos nosotr@s los Cambios, que queremos ver, en la Patria y en el Mundo.\nTrabajamos, entonces, para encontrar la Felicidad en la Convivencia, en el Respeto, y en esa permanente relación, entre Tod@s, con Tod@s, por el Bien de Tod@s.\nEl Frente Sandinista de Liberación Nacional desde todos nuestros Consejos de Liderazgo, Territoriales, Institucionales, Sociales, Laborales, Juveniles, afirmamos que cada un@, como parte del Todo, nos comprometemos a ser Protagonistas plenos de nuestro Plan de Vida en Valores Cristianos, Socialistas y Solidarios. Para que en Justicia y Solidaridad, en Dignidad y Orgullo, en Libertad y Democracia, sigamos, como Seguimos, Cambiando Nicaragua.


? Mejores Guantes Esquí Mujer para el 2022 → TOP 10 Ventas\nGuantes Esquí de mujer para la nieve\n1 Guantes Esquí de mujer para la nieve\n1.1 Mejores guantes Esquí mujer- TOP 10\n1.2 Guía para comprar guantes esquí mujer\nA día de hoy ya no es noticia ver cada vez más esquiadoras en las pistas de esquí y es que cada vez más es un deporte que está practicando todo el mundo, independientemente de su edad y sexo. Por ello, las marcas de esquí, tienen muy claro que para tener contento a una demanda cada vez más creciente tienen que crear productos específicos para las chicas. Por ello, vamos a hacer un repaso en esta guía de compra a los guantes de esquí para mujer más vendidos de este año y que pueden ser la opción perfecta para tí:\nMejores guantes Esquí mujer- TOP 10\nGuía para comprar guantes esquí mujer\nLos guantes de nieve para mujer han mejorado mucho en los últimos años, incorporando tecnología de última generación para conseguir por ejemplo que los guantes sean táctiles, incluir baterías para que haya guantes calefactables o incluso que puedan ser impermeables con la tecnología Goretex.\nCalidez: Esquiar en la estación, requiere de unos guantes de esquí que mantengan las manos calientes, ya que habrá momentos de cambios de temperatura drásticos y necesitas mantener la temperatura de tu mano. Nuestro consejo es que busques unos guantes de esquí para mujer de cuero o material sintético en el exterior y que sea de terciopelo en el forro interior para favorecer la calidez.\nImpermeabilidad al agua: La impermeabilidad, al igual que la calidez es un requisito básico e imprescindible. Un guante de esquí de chica que se moje y se enfríe después de unas horas es simplemente inútil y no cumplirá su función. Los que mejor funcionan para esto, son los que utilizan la tecnología Gore-Tex.\nDurabilidad: Es un fastidio salir y gastar dinero en un par de guantes de esquí caros que se desintegran después de una temporada. Cada modelo que probamos soportó horas de dos dígitos de uso intenso en climas cálidos y secos para asegurarnos de que nuestro puntaje no sólo era justo sino que reflejaba cómo se vería un guante después de una temporada completa. También lavamos cada forro para ver cuál rebotó y cuál no, lo que reflejaba cuál perdería calor después de unos pocos días. También consultamos las revisiones en línea para ver sus comentarios, sólo para ver si nos perdimos algo.\nComodidad y libertad de movimientos: Gestos tan simples como subir una cremallera o quitarte las fijaciones se deben de poder hacer con los guantes puestos. Por lo general los guantes de esquí de mujer suelen ser cómodos y se ajustan bien a la mano para permitir una mejor maniobrabilidad, pero asegúrate siempre probándolo y asegurándote de que es tu talla.\nRespecto al tema de la impermeabilidad y calidez, hay dos tipos de aislamientos que son muy utilizados en los guantes de mujer para la nieve: Aislamiento sintético, que son los más económicos pero que proporcionan una buena calidad, incluso estando mojados. Aislamiento de plumón: son guantes rellenos de plumas y que ofrecen un aislamiento mucho mayor, pero hay que tener cuidado de que no se mojen, ya que eso hace que sean más pesados.\nCompleta tu equipamiento con más guantes de snowboard\n▷ Guantes de esquí táctiles


COMO PROTEGER TU PELO DEL SOL...\nFlower trae para ti un abanico de productos que te servirán nos olo para cuidar tu cabello del sol, sino tu cara....\nEn verano, los rayos de sol afectan a nuestra piel dañándola y alterando su estado normal, por lo que cuando nos exponemos al sol intentamos protegerla al máximo. Lo mismo sucede con el cabello, el cuál pierde suavidad, se reseca y está más quebradizo que en otras épocas del año. Si quieres mantener un pelo sano e hidratado durante los meses de calor es recomendable seguir una serie de consejos, mira los que te proponemos en un Como para descubrir cómo proteger el pelo del sol y seguir presumiendo de tu pelo.\nLa mejor medida para proteger el pelo de los rayos del sol es evitar exponer en exceso tu cabello en esas horas más intensas de calor que se dan entre las 12:00 y las 15:00 de la tarde. Sabemos que esto es muy complicado, sobre todo, en el período de tiempo de nuestras vacaciones porque preferimos salir a pasear, hacer actividades al aire libre, ir a la playa, a la piscina, etc. antes que quedarnos en casa. Por ello, es necesario tomar otras precauciones y cuidados para evitar que el pelo se vea dañado y pierda su fuerza y vitalidad natural.\nEl sol también afecta al color de tu cabello y ya sea natural, teñido o con mechas desgasta sus pigmentos. Así que para conservar su brillo y color puedes utilizar champús, acondicionadores y mascarillas nutritivas con filtro UV integrado después de una intensa jornada de exposición solar, se convertirán en tus mejores aliados para mantener intacto el tono de tu cabello y lograr que no se vea apagado.\nSanea tu cabello cortando las puntas antes del verano para que tenga un mejor aspecto durante las vacaciones y utiliza un tratamiento reparador de puntas para impedir que se rompan y se abra la fibra capilar. Asimismo, es conveniente que una vez termine la temporada de verano vuelvas a cortarte las puntas.\nEtiquetas: bañadores biquinis bolsos. compra de vestidos de baño ropa deportiva sombreros triquinis venta al por mayor venta al por mayor y al detal. venta directa por catalogo vestidos de baño decorados


file_download CASO MOYA SOLÍS VS. PERÚ (seriec_425_esp.pdf)\nLa Corte Interamericana de Derechos Humanos declaró responsable a la República de Perú por la violación de los derechos a las garantías judiciales, al principio de legalidad, a los derechos políticos y a la protección judicial, en perjuicio de la entonces funcionaria Norka Moya Solís.\nEn la sentencia, la Corte estableció que el proceso administrativo de ratificación que terminó con la separación de Moya Solís de su cargo como secretaria judicial, desconoció su derecho a conocer previa y detalladamente la acusación formulada y a tener el tiempo y los medios adecuados para su defensa, el derecho a contar con una decisión debidamente motivada, el principio de legalidad, el derecho a la protección judicial y la garantía de un plazo razonable. También estimó que la decisión de no ratificación violó el derecho a permanecer en el cargo en condiciones de igualdad.\nNorka Moya Solís se desempeñaba como secretaria judicial del Décimo Juzgado del Fuero Privativo del Trabajo y Comunidades Laborales de Lima, cuando se determinó su no ratificación en el cargo, en 1982. La funcionaria interpuso ante la Corte Suprema de Justicia un recurso de revisión contra la decisión de no ratificación, argumentando su buen desempeño laboral y que, además, no tuvo la oportunidad de presentar pruebas o sustentar sus descargos.\nUn año más tarde, la Sala Plena Laboral de la Corte Suprema declaró infundado el recurso, lo que llevó a Moya Solís a interponer un recurso de amparo contra la decisión. Sin embargo, la Justicia peruana declaró improcedente el recurso, decisión que fue apelada y confirmada por la Alzada.\nMoya Solís pidió la nulidad de esta decisión, solicitud que fue acogida por la Corte Suprema, ordenando al juez de la causa expedir un nuevo fallo teniendo a la vista el expediente de ratificaciones. En atención a lo ordenado, el expediente de ratificaciones fue solicitado en diferentes oportunidades, pero no lograron encontrarlo.\nEl caso llegó a la CorteIDH, donde los jueces concluyeron que, en un proceso de evaluación o ratificación en el cargo de un funcionario público, en tanto involucra la posibilidad de destitución de las personas evaluadas, son aplicables las garantías del debido proceso propias de los procesos disciplinarios, aunque su alcance puede ser de diferente contenido o intensidad.\nLa Justicia nuevamente declaró infundado el amparo. Esta decisión fue apelada por Moya Solís y confirmada en segunda instancia. El 1998 interpuso un recurso de nulidad contra esta decisión, el cual fue negado por la Sala de Derecho Constitucional y Social de la Corte Suprema de Justicia.\nEl Tribunal se refirió al alcance de los derechos a conocer previa y detalladamente la acusación formulada y a contar con el tiempo y los medios adecuados para la defensa, cuestiones que no se habían garantizado en este caso. Los jueces también advirtieron que el recurso de amparo estaba previsto en la normatividad peruana y era formalmente admisible, no fue efectivo y su trámite, cuya duración global excedió el plazo de 15 años, desconoció la garantía del plazo razonable.\nDe este modo, la Corte encontró que la desvinculación, al haber desconocido las garantías del debido proceso, afectó de forma arbitraria su permanencia en un cargo público y, en consecuencia, llevó a una violación de sus derechos políticos.