Tu Milagro es mi logro y tu logro mi Milagro.\nMétodos de Curacion Natural\nSABOR DE UN SABER DESCEREBRADO\nÉrase una vez una vez un ser Único, un Sublime Sultan Absoluto, océanos y océanos de poder, tan lleno de amor, tan tan tan feliz que quiso dejar de ser un secreto y compartir en totalidad lo que Es. Creó un hijo a su semejanza y se tornó la Fuente Una de su infinita felicidad, eterno dador, océanos y océanos de poder, amor, dicha y bendiciones para Su hijo, espejo donde poder verse reflejado y dejar de ser un secreto incluso para Él mismo. El Rey quiso tener reino y creó a su hijo. Y cuando fuiste creado, cuando fui creado, cuando el Único Hijo/Hija fue creado me quedé maravillado de la belleza de la faz de mi fuente, mi amante absoluto y estallé de dicha, entonces me extendí eterna e infinitamente en todas direcciones. Y como soy tal como mi Rey y amante me creó, con todas sus cualidades, continué extendiéndome y a la vez siendo el Único, uno con Él/Ella, uno con mis creaciones las cuales comparten mis cualidades al igual que yo comparto las de mi Sultán ya que las creaciones nunca son algo diferente a su fuente. Quizá en otro estado de Ser como el agua gaseosa, liquida o sólida pero sigue siendo agua.\nPor eso no hay súbditos en la creación de la Fuente Una, la única diferencia entre la fuente y su Hijo es que yo me extiendo o creo desde Él/Ella pero yo no he creado a mi creador. Por lo demás soy igual a la fuente de mi pulsión. Yo soy un Rey al igual que él pero él es Majestad de Reyes. Es la única diferencia entre el Amantísimo y yo, diferencia que desaparece al contemplar la dichosa sorpresa de su rostro. No hay súbditos en la creación porque no hay nada que no comparta lo que el Secreto Manifestado es. No soy un principito, soy un Rey/Reina como mi fuente quiere que sea y su voluntad es la mía.\nParece soberbia escribir ese recuerdo inmemorial de que soy el Único Hijo/Hija y que soy igual a mi Padre/Madre, al que en ocasiones llamamos Dios, en latín Deus y en griego Zeus. Sin embargo, creerme igual al mitológico Zeus es reducir al verdadero Úno a la sombra del pelo de la pata de una mosca en una película descargada de internet pero grabada con cámara en un cine (BR Screener) y esa misma imagen vista con ojos legañosos a través de una bola de cristal, ósea, al revés.\nLo que tú eres y lo que yo soy es lo mismo en la fuente pero no lo entenderé nunca a través del cerebro ya que Dios, Alláh, el Tao, el Gran Espíritu o la fuente de todo lo que es, es Celebración y no cerebración.\nMi naturaleza es reflectante. Metafóricamente soy el secreto, el espejo y el espacio entre ambos, el amante se reconoce en Él y yo me reconozco en el amante.\nY entonces, hace millones de años, en la totalidad, en un tiempo sin tiempo, por un instante quise ver si había algo en la otra cara del espejo y vi Nada.\nY por un instante tuve una idea diferente sobre mí mismo y en la nada, en base a nada, sin ningún material ni sustancia con que crear, fabriqué un cerebro al mando de unos ojos, un olfato, unos oídos y una piel para experimentarme a mí mismo en base a esa nueva idea sobre mí. Como no hubo forma de deshacerme de mi naturaleza reflectante y como no había espejo donde verme reflejado y reconocerme, en esa nueva idea se proyectó un mundo nuevo reflejo de mi nueva idea sobre mí.\nY el cerebro se transformó en un traductor del nuevo mundo fabricado en base a nada y buscador de reconocimiento, amor y alimento en la nada que me dejó tan confuso, tan perdido, tan ninguneado por mí mismo, tan dolido que sentí una culpa y vergüenza tremenda por alejarme de la fuente. En mi desesperación no soportaba en soledad tal carga y me dividí en infinidad de cerebros, unos más desarrollados que otros para poder crear una escala de descarga de culpa y de esa manera difuminar el dolor. La manera de proyectar la culpa era castigando al otro cerebro. Y entre ese intervalo de culpa-castigo nació el reloj, y el reloj pareció hacerse eterno. Extendiéndolo como un chicle para poder recuperarme entre castigo y castigo. Esa descarga me producía alivio pero luego, como era algo fuera de mi naturaleza me producía más culpa y debía fabricar más cerebros con cuerpo para poder proyectar y descargar el dolor, el desgarro de la partida del palacio original. Y ese dolor creciente propició que cada cerebro se dividiera en infinitas dimensiones, en infinitos mundos y de esa manera poder escapar del castigo. Pero las ideas no abandonan su fuente y no encontraba escapatoria.\nCambié el rostro del Amantísimo por el rostro de la culpa y la vergüenza. No entendía nada con la mente original que no puede ni quiere estar separada de su fuente y el cerebro fue el instrumento traductor del reflejo de una idea espontánea, curiosa, brillante, mas sin reflejo de la fuente ya que en la nada, en nada se puede posar la luz. En la fuente pura inocencia, bendiciones, vida, dicha y unidad en continua constricción expansiva. En la nada se separó la constricción de la expansión y comencé a navegar en un mar con oleaje, subidas y bajadas, día y noche, hombre y mujer….\nEn la Fuente lo que está vivo tiene vida eternamente.\nEn el Cuento de lo Fabricado en la Nada creé la muerte de los cuerpos para que, como no encontraba escape de la culpa en mí mismo por mucho que me dividiera, poder culpar al Padre Madre de haberme abandonado. Fue entonces cuando se creó otro Dios virtual llamado Ego con necesidad de devoción.\nAdán entró en un profundo sueño y el Vasto Originador sonrió al ver que su hijo se echaba un instante de siesta. La fuente nunca supo nada de lo que yo estaba soñando al otro lado del espejo pero vio que tenía un sueño revuelto y me abrazó, me cantó una canción de bellos ángeles que venían a ayudarme y enseñarme el camino de retorno y de ese modo tener un buen despertar. Al escuchar la melodía de mi Madre comencé a llorar de felicidad en el sueño y al despertar le conté mi aventura y lo contento que estaba al despertar de nuevo y ver su rostro. Y ese cuento es lo que creemos estar viviendo aquí, un repaso de lo que fue un sueño, ni siquiera es un sueño, es un cuento de un sueño. Ya no tengo que despertar, ya estoy despierto, simplemente acabaré de contarle el sueño al padre/madre sin miedos, sin vergüenzas ni culpas ya que fue solo un sueño.\nTodo procede del Uno y todo debe retornar al Uno\nEl cerebro se fabricó en la Nada y su naturaleza es entender Nada. Solo sé que no sé nada dijo Sócrates. Creo entender desde el cerebro pero tanto las ideas como las civilizaciones de la Nada acaban cayendo. Hay un saber cercano a la fuente que el cerebro nunca captará ni los ojos, oídos, nariz y piel que gobierna pero de algún modo podemos sentir. Es el canto de los ángeles que el Amantísimo nos cantó para retornar del Mí al Ser. Son los Ángeles del Sabor. El amante, para que goces no te cuenta a que sabe la miel sino que la deposita en tus labios. Yo soy ( tu eres)el Celebrado por la Eternidad, Ebrio de Dicha en continua expansión. No reconoceré ese placer si continúo creyéndome sobrio en mis ideas basadas en el tiempo pasado que solo existe en la Nada. El sabor me llegará sin ningún tipo de interpretación cerebral. Este es mi idioma, el idioma que el hijo habla con su madre. Quizá todavía me parezca confuso al igual que un despertar luego de un sueño profundo. Sabré que es mi idioma porque tras millones de años al fin me reconoceré. Es mi lengua materna y por mucho tiempo que haya pasado, la voz de la madre se reconoce enseguida.\nCreé el cerebro para reconocerme en una idea separada de mi verdadera identidad y mendigué reconocimiento y sustento durante eones. Acabé exhausto y decidí buscar el Reino de mi Rey, (a mí mismo), e intenté recordarme mirando a la parte de atrás del espejo. Me encontré en la nada, como Buda me di cuenta que todo era efímero y creí que la Nada vacía de toda proyección era el Reino. Y eso, a la larga me sumió en una profunda soledad, una profunda tristeza. No quería seguir luchando, no quería seguir jugando a derrotar y ser derrotado a culpar y ser castigado, a castigar y ser culpado, a intentar robar a otra parte de mí mismo lo que creí haber perdido. Me busqué a mí mismo sin darme cuenta que no quería deshacerme de la idea fabricada de mí mismo y continué vagando, esta vez ausente, autista en el océano sin sustancia. Entonces, tras una inspiración miré a la cara al Ego, al dios de la Muerte, el dios que quiere que mueras una y otra vez pero no del todo porque sabe que si mueres del todo a la idea fabricada de ti mismo, desaparece el tiempo, el tiempo necesario entre culpa y castigo y sin sufrimiento el Dios Ego carece de sentido, ya no tiene valor para mí y lo que no tiene valor para el Hijo de la fuente no existe.\nMiré a la cara al Ego y decidí morir de forma total con el pánico que ello conlleva en el mundo de las ideas. Los ojos que miraron y nunca vieron se cerraron. Un instante de terror total como un instante que ha durado el cuento que ya he acabado de contar a mi creador y me encuentro de nuevo reflejando su faz, que risa, ya no hay rastro de dolor ni recuerdo del mismo, que gozo, cuanto amor, que ganas de seguir expandiéndome, compartiéndome con mi Amante, no hace falta mirarle porque siempre le veo, no me hace falta saber de Él/Ella porque nos saboreamos hasta el infinito.\nNo creas que esto que te he contado es verdad, aquí nunca sabrás la verdad. Lo que te he contado es una idea de la verdad comparable a un marinero que se ha bebido un par de botellas de Jägermeister y está mirando a tierra con un catalejo desde su barco en un día de temporal y nublado a otro que está mirando con lupa la sombra del pelo de una pata de una pulga. Y el marinero cree que estar viendo con nitidez esa pata y proclama y defiende que esa es la verdad absoluta.\n¿Sabes que? Voy a tomarme un helado de trufa y vainilla, a disfrutarlo hasta la medula, profundizando en su sabor, profundizando en como siento ante ese sabor, a perderme en ese sentir y si enloquezco en el intento “bendita locura que me cura de la sobriedad”.\nMawlana Yalal ad-Din Muhammad Rumi\nCuento-artículo-venazo místico de:\nAntonio Prats para lo oficial.\nRam Pranesh para mis hermanos Neosannias y Tantrikas.\nAhmed para mis hermanos Derviches\nToni Ram para el facebook\nAmo y eterno dador de pienso Advance para mi perro Bluki\nColega para mis gatos Tao, Maw y Pizca\nNiñoooooo!!! para mi madre\nPara mi, yo no me llamo por ningun nombre\nLas Meditaciones Activas© comenzaron crearse en el siglo pasado por el místico Osho y otros autores cualificados. Muchas fueron recuperadas de antiguas tradiciones místicas de oriente y occidente como el Sufismo, el Hinduismo, el Budismo, el Tao y el Chamanismo, con afán de hacerlas sencillas y accesibles, retirando todo componente doctrinal y toda la liturgia de la practica que no fuere realmente necesaria y adaptándolas a la mentalidad occidental.\nOsho fue un místico contemporáneo que dedicó su vida al despertar de la conciencia y a su revolucionaria contribución a la ciencia de la transformación interior enfocada a la mentalidad occidental. Mas de 2 décadas después de su partida, su influencia continúa creciendo en diversidad de técnicas de encuentro con uno mismo y en un sinfín de personas y grupos por todo el mundo.\nLas Meditaciones Activas tanto de Osho como de otros autores cualificados, están diseñadas para provocar cambios en tu interior. No hay que disponer de aptitudes innatas de concentración interiorizan o contemplación para que las Meditaciones Activas hagan su efecto. Están diseñadas científicamente, con sus variadas fases y la música que acompaña a cada fase, para hacer o deshacer todo lo necesario internamente y que de forma natural, suceda la meditación o el estado de consciencia del yo profundo.\nNo se trata de sentarse encima del volcán de pensamientos, emociones y sensaciones corporales y tratar de bloquear todo eso para entrar en estado autista. Mas bien es el proceso contrario, es un espacio ideal para permitir que todo eso salga de forma natural y sin juicios, sin intentar ser otro mas que uno mismo, con tus pensamientos, emociones y sensaciones. Y paradójicamente, cuando nos damos el permiso de sentir lo que estamos sintiendo, atendiéndolo como un niño con necesidad de ser visto y reconocido, eso que tanto hemos guardado en nuestro interior se transforma en energía vital, en expansion de consciencia y en ultima estancia, en amor y realización. La consciencia de existir y estar vivo aumenta cuando dejamos de gastar toda nuestra energía vital en soterrar emociones y en querer que el ahora sea diferente a como es.\nCuando dejamos de aportar energía a los condicionamientos de como debo ser y a la moral, nos tornamos mas auténticos y el amor y respeto hacia uno mismo y hacia los demás sucede de forma natural.\nLas Meditaciones Activas conducen de forma natural a relajar el estrés y el shok acumulado desde el nacimiento en el cuerpo y en la mente para que de forma relajada podamos pasar del estado emocional de supervivencia a la vivencia, de la reacción a la acción, del querer al amar, del repetir al innovar y por encima de todo a celebrar la vida.\nLa duración media de cada meditación es de 1 h con diferentes fases de 10 o 15 minutos.\nEl algunas de las Meditaciones Activas nos encontramos con fases de CATARSIS donde se despierta la energía vital y se produce un vaciado de tensiones internas.\nEn fases de algunas meditaciones se danzará de forma total, sin seguir ningún paso aprendido y en otras, sorprendente será la vida quien danzará a través de ti.\nEn otras se realizarán sonidos particulares como por ejemplo mantras, el murmullo de la abeja para sanar el cerebro o el balbuceo de un bebé para de ese modo liberar diferentes facetas de nuestra mente y nuestra energía.\nEn algunas fases de algunas meditaciones se realizaran movimientos corporales rítmicos y repetitivos como el giro derviche y otros, cada movimiento con una finalidad energética concreta y en general para el centramiento natural y para acceder a estados de ondas cerebrales mas profundos.\nEn otras fases de algunas Meditaciones Activas nos centramos en la atención plena, la quietud total, el silencio, la visualización etc...\nY la fase final de muchas de las meditaciones será unos gustosos y relajantes minutos tumbado en la manta o esterilla (sin dormirse) para que se integren los movimientos internos producidos durante las fases anteriores.\nMi primer contacto con las Meditaciones Activas\nLa primera vez que asistí a una clase de meditaciones activas, hace 9 años, no eché a correr porque estaba en un retiro en los pirineos y me había costado una pasta. Decidí quedarme pero me parecía que todos estaban locos menos yo. Hicimos una de las meditaciones mas catárticas, la Meditación Dinámica Osho. Un montón de hombres y mujeres saltando, gritando, riendo... Donde me he metido... Pasé la meditación rígido, atento a lo que los demás hacían, creyéndome especial al no estar tan loco como los demás. Encima, al final de la meditación teníamos que bailar, bailar con un montón de gente que no conocía. Si bailaba porque sí, me sentía imbecil, si no bailaba y los demás sí, me sentía imbecil, era una mezcla de vergüenza, soberbia, rabia, miedo, desorientación...\nAl terminar la meditación yo estaba mas tenso y rígido que antes al intentar mantenerme en "mi seriedad y mi cordura". Sin embargo, durante la mañana, pude observar algo especial, algo genuino y apetecible en los rostros y la mirada de los que se habían aplicado de forma total a las diferentes fases de la meditación de las 8 de la mañana .\nDurante el transcurso del día, en el curso residencial trabajamos el Shok y la Vergüenza y eso me removió las neuronas. Acabé el día mas tenso todavía, incluso me picaba la piel y me escocían los ojos de lo que se estaba removiendo dentro de mí. Había llegado a ese lugar con la mochila metafórica muy llena, demasiado para mi edad. Antes de ese retiro nada tenía sabor ni sentido, el día a día era demasiado doloroso para mi. Mi mantra diario al despertarme era.. !Socorro, un día mas!! Aun y así, ese día me sentía especial, mas que esos locos que gritaban, saltaban, bailaban y reían sin motivo aparente.\nA la mañana siguiente me levanté desesperado, con mucha ansiedad y con ganas de echar a correr hacia todos y ningún sitio. Y en medio de todo ese sufrimiento mental me vino un pensamiento: -Entrégate, pruébate, aquí todos están locos, no te van a juzgar, nunca te has permitido hacer el loco, demasiada seriedad, demasiada dureza, ademas ya estas acabado, no pierdes nada, este es el espacio ideal para permitírtelo. Y a las 8 de la mañana del 2º día comenzó la meditación. Entré a la sala con la mochila llena, sin ocultar mi ansiedad, mi tensión y mi violencia interna, cerré lo ojos y como si fuera mi ultima batalla hice cada fase de forma total, soltando, saltando y gritando todo eso que llevaba en la mochila del pasado. Entonces algo se rindió en mi y la energía comenzó a danzar en mi interior, algo dichoso me envolvía y me traspasaba, incluso por un instante ese "mi" desapareció y solo era dicha y danza moviendo el grupo y acariciando las montañas y valles del entorno. ¿Como es posible que tanto dolor, tanta presión interna se transforme en dicha, vitalidad, ganas de celebrar y compartir en solo una hora?\nDurante ese día me subió la fiebre y pasé la tarde, la noche y la mañana siguiente en cama tiritando, sudando y delirando. Al levantarme a la tarde del día siguiente algo había sucedido, me encontraba mejor que nunca, me sentía un hombre nuevo, con una manera de ver nueva. Durante los 6 días siguientes de retiro, las experiencias internas eran cada vez mas profundas, mas liberadoras, mas expansivas donde no cabían preguntas ya que todo eran respuestas.\nBendita locura curativa.\n7 años después, aunque dejé de practicar, no había podido olvidar el gran cambio que produjeron en mi vida la practica de las Meditaciones Activas durante 8 días. Decidí formarme como monitor para reconectar de nuevo con mi ser interno y para poder transmitir algo que, personalmente, luego de un largo recorrido probando y probando técnicas de energía y sanación, las Meditaciones Activas han sido las que han marcado un cambio verdadero y a mejor en la percepción de mi mismo y del mundo.\nSi quieres resultados diferentes en tu vida, realiza cosas diferentes.\nEl ego intentará que no salgas del automatismo de lo conocido pero con cariño y arropamiento, dando saltos a la incertidumbre de lo desconocido la vida te devolverá lo que un día ocultaste, "tu naturaleza divina"\nLas meditaciones activas son una invitación a redirigir la energía hacia el Yo Profundo y comenzar a ser testigo y no victima de los acontecimientos, rey y no súbdito de los pensamientos, celebrar y no sufrir la espontaneidad y los impulsos vitales...\nY la guerra la ganó un beso\nReflexión de Lucha vs Caricias\nCreí la lucha como pasión, la confundí con devoción por algo mas elevado que la propia individualidad.\nEl combate interno me pareció ser un medio de acercamiento a un objetivo separado de mi que anhelaba. El volver a mi estado natural, descreer que soy un error de la existencia.\nCreí brillante el espíritu de lucha, lo creí un medio, un acto de unión, un pulso del corazón para alcanzar una jubilosa victoria cósmica.\nLa lucha era para salvar la distancia que me separaba de mi anhelo, y que para ello había que escalar niveles para recuperar lo perdido, lo que pensaba que me habían sustraído . Creí que la lucha protegía, defendía, salvaba.\nSin embargo esta lucha reafirmaba ese vacío sin sustancia ni realidad que no era mas que la distancia entre Yo y mi anhelo mas profundo.\nEsa lucha que creí que me separaba del dolor pasado y el miedo futuro, no era mas que andar con una pesada armadura en un camino de seda sobre un terreno pantanoso. Esa lucha era el camino del sueño profundo.\nMas, un cálido rayo de sol, un beso o caricia de mi amada al amanecer, el canto de un gallo en la lejanía o un pájaro en la ventana, hizo entreabrir mis ojos a la Luz de la Realidad.\nY en esos instantes, ¿En que nivel se encuentra esa lucha de eones con el mismo objetivo que ha conseguido una caricia, un beso, un canto de pájaro, un simple cálido rayo de luz en el rostro? ¿Donde esta ahora ese camino donde transitaba armado hasta los dientes creyendo que mi dolor, mi sangre, mi esfuerzo, mi soledad era valiosa para preservar mi vida y la de los que Dios me encomendó?\nEse combate contra las sombras no tenía mas poder que un gallo, que un pájaro, que una suave caricia cargada de amor sincero que ha disuelto para siempre un sueño demente.\n¿Que sentido tiene ahora la lucha?\n¿Qué sentido tiene ahora dejar de luchar?\n¿Hace falta el termino Guerrero para el camino orgánico de los seres que son eternos e infinitos?\nAmado Padre!! ayúdame a comprender. ¿Donde asiento ahora mi amor, mi servicio, mi identidad divina que me hace andar hacia tu recuerdo total? Ahora que aun estoy a duermevela, despierto pero algo aturdido por la pesadillas que acabo de dejar atrás, que se han desvanecido pero que la terrorífica sensación aun no a desaparecido del todo... Ahora que aún molestan a mis ojos los rallos de Luz del día Eterno debido a la profunda oscuridad en la que he estado sumergido... ¿Donde y como anclo ahora mi identidad en Ti.\n¿Donde está ahora mi enfoque si ya no hay con quien o contra qué combatir?\n¿Como valoro ahora mi fortaleza si ya no tengo que aguantar sufrimiento, si ya no me tengo que sacrificar, si ya no me espera mas la muerte?\n¿Como te entrego esas viejas medallas, esas ideas de gloria sangrante tras ganar una batalla o tras superar el desgarro de la partida de una persona amada?\n¿Como podré relacionarme con las ideas de afecto del mundo cuando lo único que necesito es tu Amor?\nAhora que aun me estoy acostumbrando a Tu Inconmensurable y Amantísima Luz, ¿como hago para no caer de nuevo en el olvido de ti, al aun intentar ser funcional en este mundo donde muchos de mis hermanos aún duermen? Ahora que la veo pero aún no nado completamente en tu Fortaleza, como anclo mi valor en ti para no verme de nuevo retrasado por sueños de estima por lo que no tiene valor real?\n¿Que pasa si disuelves por mi todas estas preguntas?\nAun tengo miedo, no quiero volver a creer que puedo vivir separado de ti, no quiero caer de nuevo en la singularidad.\nAún tengo miedo de echar una mano a mis hermanos para no caer en sus sueños.\nRecuérdeme por favor, Don de Vida, Inteligencia Suprema, Amor Desbordado, Poder de Poderes, Dicha de Dichas, Rey de tu Hijo ¿como es ser Puro e Inocente? ¿como es ser Santo? ¿como es ser Valioso?.\nEnséñame a pedirte lo que realmente deseo.\nMuéstrame donde estoy, recuérdeme la Santísima Verdad. Colócame en mi lugar, mas, ancla mi mente, mi poder, mi pasión, mi devoción, mi latir en Ti, para poderte ser útil.\nPermíteme servirte y responder a tus decretos con dicha. Aceptar tus regalos y compartirlos con tus hijos con dicha.\nY sé que me voy a acostumbrar a tu brillo, a tu deslumbrante belleza. Eres la Gran Belleza, Amada Unicidad, Amante Suprema, la que me ama, la que me acaricia mientras me escucha, mi Creadora y Amiga. Mi Poder, mi Dicha, Mi Camino, Mi Hogar.\nGracias Dios Padre-Madre\n5 Te libero de mi forma de ver\nHay ha sido un día en el cual he visto situaciones cotidianas molestas y las he juzgado. Me he visto una y otra vez enredado en ideas y pensamientos sobre como deberían de ser las cosas o como tendrían que actuar los demás en lugar de lo que estaba viendo. He aplicado las herramientas que en ese momento he recordado para volver al presente y dejar de juzgar la situación, perdonándome a mi mismo por lo que contemplaba afuera ya que el mundo que vemos afuera no es mas que la proyección de nuestro estado interno.. Aun y así se me ha quedado en la piel la sensación de lucha con los acontecimientos externos.\nAl llegara a casa, en busca de consejo y guía interna me he sentado a meditar, a estar en Espíritu, 10 minutos, no mas, y al retorno me he sentido bien y algo ha sucedido, la confusión que he sentido en este día ha desaparecido, las dudas sobre el día de hoy se han esfumado, y me he dado cuenta que se ha esfumado la pregunta que exigía respuesta. Luego de esto no he localizado en mí, ningún lugar donde agarrarme para poder seguir juzgando y luchando internamente para cambiar las situaciones que hoy han ocupado mi mente Y esto mi ego no lo ha entendido, el porqué en solo diez minutos de hacer nada, las ideas y pensamientos que han captado gran parte de mi atención durante la jornada ahora carecen de valor alguno. Entonces, mientras mientras esta incógnita sucedía, he mirado al frente y lo prrimero que he visto ha sido el libro UCDM, lo he agarrado y lo he abierto al azar. El espíritu no necesita respuesta, el es la respuesta a todo, sin embargo mi ego me la exigía. Y al abrir el libro por una página al azar he leído lo siguiente:\nLibero al mundo de todo lo que jamás pensé que era"\nEste es el ejercicio numero 132 de Un Curso de Milagros (UCDM) en el cual están escritas frases como las siguientes:\n"Los locos creen que el mundo es real y así no lo ponen en duda. No se les puede persuadir cuestionando los efectos de sus pensamientos. Solo cuando se pone en tela de juicio la fuente de estos, alborea finalmente en ellos la esperanza de libertad"\n"Todo el mundo es libre de cambiar de mentalidad, y al hacerlo todos sus pensamientos cambian también. Cambiar de mentalidad significa que has efectuado un cambio en la fuente de todas las ideas que tienes ahora, que jamás hayas tenido o que algún día puedas tener. Liberas al pasado de todo lo que antes pensabas. Liberas al futuro de todas tus viejas ideas de ir en busca de lo que realmente no deseas encontrar.\nEl único tiempo que queda ahora es el presente. Aquí en el presente es donde el mundo queda liberado."\n"El mundo en sí no es nada. Tu mente tiene que darle un significado. Y lo que contemplas en él es la representación de tus deseos, de modo que puedes verlos y creer que son reales. Tal vez pienses que no fuiste tú quien construyó este mundo, sino que viniste contra tu voluntad a lo que ya estaba hecho... Pero la verdad es que encontraste exactamente lo que andabas buscando cuando viniste.\nNo hay ningún mundo aparte de lo que deseas, y en eso radica en ultima instancia tu liberación. Cambia de mentalidad con respecto a lo que quieres ver y el mundo cambiará a su vez."\n"Es el orgullo el que sostiene que has venido a un mundo que está completamente separado de ti, que es insensible a lo que piensas..."\n"El mundo no existe!! Este es el pensamiento básico que este curso pretende enseñar.\nNo todo el mundo está dispuesto a aceptar esto... El hecho de que estén listos hará que las lecciones les llegue en una forma que ellos puedan entender y reconocer. Algunos la entienden al borde de la muerte y se levantan para enseñarla. Otros la encuentran en una experiencia que no es de este mundo, lo cual les demuestra que el mundo no existe porque lo que contemplan tiene que ser la verdad a pesar de que se contradice claramente al mundo."\n"Y si en verdad este no es mas que un producto de tu imaginación, puedes entonces liberarlo de todo lo que jamás pensaste que era, cambiando los pensamientos que le daban su apariencia. Los enfermos se curarán a medida que abandones todo pensamiento de enfermedad..."\n"Eres tal como Dios te creó. No hay lugar en el que puedas sufrir ni tiempo que pueda alterar tu eterna condición. ...conocer tu ser es la salvación del mundo.Liberar al mundo de toda clase de dolor no es otra cosa que cambiar de mentalidad con respecto a ti mismo"\n"No hay ningún lugar en el que el Padre acabe y el Hijo comience como algo separado.\nEl mundo no existe porque es un pensamiento separado de Dios..."\n"Niega que seas una sombra superpuesta brevemente sobre un mundo moribundo. Libera a tu mente y contemplarás a un mundo liberado."\n"...simplemente descansa, alerta pero sin tensión, y permite que en la quietud se efectúe un cambio en tu mente, de manera que el mundo pueda quedar liberado junto contigo"\nUn curso de Milagros. Libro de Ejercicios\nY la respuesta ha llegado clara y directa, sin vacilaciones, una respuesta del Espíritu materializada en este mágico libro, una de tantas vías que el Espíritu utiliza para susurrarnos suavemente que estemos tranquilos, que solo es un extraño sueño, que el está con nosotros abrigándonos. O en ocasiones nos susurra un poquito mas fuerte pero con suavidad para que despertemos plácidamente.\nY en esa quietud y paz de 10 minutos ha sido donde el presente a liberado al mundo de esos pensamientos e ideas de esta jornada. Esto puede que sea un paso mas a parte de reconocer que el mundo que veo es el mundo que creo. !El mundo no existe! Lo que está edificado en la nada, nada es, y si permanezco en quietud y totalidad aunque sea por un instante, es el instante donde el espíritu puede deshacer la nada. Deshacer los malos sueños que de algún modo, alguna parte inconsciente de mí sigue deseando que sucedan.\nEn el mundo de la percepción, el mundo que veo es la película que se proyecta desde la sala de proyecciones de mis memorias y creencias conscientes y sobre todo inconscientes. Pero yo no soy esas memorias y creencias, ellas son la maquina de proyección de cine, yo soy el observador y el que elige si seguir viendo la película o vivir mi gran realidad. Y si elijo seguir viendo cine, ¿me quedo con la misma película o la cambio?\nSi elijo seguir viendo cine, mi deber es, por mucho que me guste o me atrape la peli, saber que es una peli y que no es real ni para mi, ni para ninguno de los personajes.\nAl elegir que soñar, acuérdate en todos los implicados en el sueño.\nY si ves dolor en el mundo y no sabes como reconocer cual es tu memoria responsable de esa proyección, no te apures. No es una cosa de un día, quizá de 2 años, quizá de 50 o mas. Pero puedes comenzar a deshacer tu dolor manifestado en otros, sintiendo que no es real, que no es nada ya que está edificado en la nada. No te quedes solo con la forma, puedes ver mas allá de ella. Y esto irá disolviendo velos y podrás con tu intención lograr ver el espíritu inmortal y eternamente dichoso, eternamente luminoso e incontenible. Y si eres tu el que sufre o el que no te gustas, el que te tienes que perdonar, recuerda día a día que tu cuerpo es solo una imagen, que no tiene nada que ver con quien tu eres. Ni siquiera tus pensamientos tienen algo que ver con quien tu eres.\nQuizá sea complicado de comprender lo anterior, pero... ¿te has parado a pensar cual es el motivo de la impermanencia del universo? ¿porqué el universo está constantemente en constante cambio? ¿porqué tantas veces por segundo cambia por completo la estructura atómica de tu cuerpo?\nHoy hay guerra y mañana paz y pasado otra vez guerra; hoy soy feliz y mañana infeliz; hoy me duele todo y mañana estoy como flotando; hoy soy joven y mañana viejo; hoy nazco rico y famoso en España y mañana nazco esclavo y pobre en Corea del Norte; hoy te prometo amor eterno y mañana te soy infiel, hoy soy delincuente y drogadicto y mañana soy policía anti vicios....\nY eso ocurre porque la permanencia solo es posible en el Espíritu, la Gran Realidad, en Dios, en la casa de la Gran Madre que es contenido sin continente, orgasmo creciente en eterna expansion hacia si miso y en si mismo.\nEl universo se tiene que reafirmar a si mismo constantemente, sin tregua alguna ya que si se rinde desaparece. El universo es un continente sin contenido, tu mundo es mi mundo porque tu y yo somos 1 es la Gran Realidad y por lo tanto soy responsable de lo que tu crees vivir. Esta mente separada de nuestra mente autentica, también desaparece y se reinventa constantemente en su gran lucha contra Dios. Y como es la mente dividida la que crea el universo, el día que rindas esta mente, el universo desaparecerá con ella.\nEsto es lo que nos da tanto miedo y nos hace crear una defensa profunda y miles de velos para no ver la gran realidad. La gran realidad ya está aquí, siempre lo ha estado, y solo es cuando logramos rendir la mente por unos instantes cuando logramos vislumbres de tal magno poder, dicha y amor sin fin, y en esos entrar y salir del ego a Dios y de Dios al ego es cuando vamos desprogramando esos velos. Una idea, una creencia puede facilitar la entrada pero la entrada no es con la razón ya que la razón es de la ilusión. La ilusión necesita millones de razones para creer que es real, la Gran Realidad siempre ha sido y siempre será la única realidad y por lo tanto las razón desaparece en el vislumbre de Dios.\nJuntando en una única experiencia todos los orgasmos que hayan sucedido en la historia del planeta Tierra, ni se le acerca a la dichosa experiencia de "Ser" en la Gran Realidad. Pero el símil puede ser acertado ya que durante el instante cumbre de un orgasmo, el control desaparece, la razón desaparece, el universo desaparece.\nAsí que, os invito a que practiquéis la perfecta quietud, la perdida de control de la mente y la entrega de la misma al espíritu, que practiquéis sexo para acercaros a Dios junto con tu amad@ y en esos instantes estaréis liberando al mundo del dolor.. Que entrenéis a vuestra mente para no dar valor a lo que en realidad no lo tiene, a conocer vuestra verdad interna y liberarla, a ir comprendiendo que sois un espíritu inmortal, a contemplar lo que está mas allá de cada forma y de ese modo la forma en que el mundo se os presente estará irremediablemente contaminada de Verdad y Belleza sin importar la forma.\nEntregad vuestras pesadillas a lo superior para que las deshaga, para que os haga ver que nunca fueron reales, tanto las pesadillas de vuestro inconsciente como lo que veis en el mundo. es la única salida.\nPara que podáis entender esto pongo a continuación una conversación extraída del libro "La desaparición del Universo" de Gary Renard\nPursah: Estas imágenes que has visto en algunas de tus pesadillas son características de la naturaleza\ndel pensamiento del ego a nivel de tu inconsciente. Ves, el inconsciente es mucho más horrible que lo\nque está en la superficie. Así es como el ego se oculta a si mismo y a su plan. La proyección consciente que ves a tu alrededor es todo un nivel alejado de la mente inconsciente. De modo que, si bien a veces el universo visible pueda ser horrible y atemorizante, no es nada en comparación con el horrible sistema de pensamiento del que emana.\nDe hecho, como la proyección que ves es una defensa, podrías decir que el universo existe porque es\ntolerable para ti en comparación con lo que hay en tu mente inconsciente. Es posible que el mundo no\nsiempre sea tolerable para todos, ya que a menudo se producen asesinatos y suicidios, pero no es más\nque un paseo por el parque en comparación con la porquería profunda y horrenda que está debajo. A\nestas alturas ya has visto parte de tu culpa simbolizada de distintas maneras. ¿Qué aspecto dirías que\nGary: Oh, las palabras que me vienen a la mente son fea, monstruosa, demoníaca, salvaje,\nfantasmagórica y atormentada.\nArten: Ahí estás. Acabas de dar una buena descripción de cómo es el inconsciente para todos, aunque\nlos demás no lo saben, y de cómo seguirá siendo hasta que sea liberado al Espíritu Santo.\nEs tan terrible por lo que representa: nada menos que la separación de Dios y un ataque contra Él, y la\npena de muerte para Su Hijo, quien cree haber cometido un crimen, y cuya terrible culpabilidad exige que sufra. Ciertamente, el mundo que ves puede ser desagradable por momentos, pero en realidad es un escape de otra suerte aparentemente peor; la culpabilidad oculta en tu propia mente, de la que no sabes nada.\nGary: El mundo no es buena escapatoria para las personas que matan a otras o a sí mismas. ¿No hace\neso que se sientan aún más culpables?\nArten: No. Recuerda que la culpa sólo es un pensamiento en la mente, y una acción en el mundo no\npuede crear una consecuencia real. Actos como el asesinato y el suicidio reciclan la culpa que todos\ncreen inconscientemente que es real, y la mantienen en marcha. Las personas que se matan a sí mismas o a otras, ven la muerte como una escapatoria. Los que asesinan en realidad se odian a sí mismos, y\naunque hayan proyectado ese odio sobre los demás, matan en un intento retorcido de destruirse a sí\nmismos. Como hemos dicho, tu odio en realidad es autoodio. Cada criminal tiene la esperanza secreta de ser atrapado y castigado. Recuerda, aunque gran parte de la culpa se proyecta sobre los demás, también se proyecta sobre tu propio cuerpo ilusorio que, como ya hemos dicho, tu mente proyecta fuera de ella.\nExisten muchas otras variantes, como la estrategia de suicidarse a manos de la policía, en la que la gente abre fuego contra la policía porque sabe que probablemente acabará muriendo. Los que se suicidan, de la manera que sea, están tratando de poner fin al insoportable dolor psicológico de su culpa y sufrimiento.\nComo su culpabilidad inconsciente permanece intacta, simplemente acaban reencarnando y el problema sigue sin resolverse. La muerte no es un camino de salida. El camino de salida es el verdadero perdón.\nComo enseña el Curso: (Un Curso de Milagros)\nAl mundo no se le abandona mediante la muerte, sino mediante la verdad, y la verdad sólo la\npueden conocer aquellos para quienes el Reino fue creado, y por quienes espera.\nPursah: No sólo tienes esta tremenda resistencia a afrontar lo que crees que es tu horrible culpa bajo la superficie sino que, al mismo tiempo, tu ego está aterrorizado porque, si lo haces con éxito y cambias tu manera de pensar, perderá su identidad como individuo separado. Vas a necesitar cierta fuerza de voluntad para admitir que este sistema de pensamiento está dentro de ti mientras lo observas en acción; para después permitir que el Espíritu Santo lo deshaga perdonando sus imágenes simbólicas que ves fuera de ti.\nOs dejo con este mensaje.\nUn fuerte abrazote, no cordial sino auténtico.\nY que tu único y autentico deseo, aunque aun no sepas cual es, se cumpla en ti y para todos.\n4 Rendirse a la gran realidad\nLucha vs Rendición\n¿Sigo luchando? ¿Me rindo? !Que dicotomía!\nEn el articulo anterior hablé de que si en una situación critica aguantas hasta el final, la ayuda vendrá, la solución aparecerá, una transformación se producirá.\nSon palabras inspiradoras pero ¿como?\nEn este universo dual donde el péndulo se balancea constantemente de un opuesto al otro, uno no puede ser un perdedor sin antes haber creído ser vencedor, uno no puede ser vencedor sin antes haber perdido. Este juego que parece ser sempiterno... con un empuje primario apartándolo del centro, mas sin un fin aparente en su juego de direcciones opuestas.\nSi he vivido la oscuridad me hago monje Zen y me paso el día zentado en postura zazen esperando la luz y alejándome de la oscuridad. Y un día, cuando ya parece que estoy integrado en la luz.... el péndulo se siente atraído de nuevo al centro, con tanta inercia que lo traspasa y la oscuridad aparece de nuevo. Pero claro, yo estoy del lado de la luz y no soporto estar en las oscuridad, la oscuridad es mala malísima... entonces me tenso y cojo impulso, ¿rendirme yo? para nada...\nEste impulso me lleva de nuevo a la luz y con mucha mas fuerza que antes. -Esta vez si, esta vez consigo la iluminación... Y continúo con mi neurosis una y otra vez, yendo y viniendo de la luz a la oscuridad, frustrandome cada vez mas pero, soy un guerrero de la luz!!! y continúo en mi lucha hasta el fin.\nSubirse al columpio y comenzar a balancearse de un lado a otro puede ser divertido un rato pero al final cansa. Pero los guerreros de la luz pensamos que la salida del juego está en impulsarse con mas y mas fuerza hacia adelante. Diferentes corrientes teológicas, corrientes de Teos Zeus Dios, nos han vendido la "moto" con este juego. Nos han vendido la muerte porque moto en Acadio significa matar.\nNos dicen que somos seres de pura luz pero a la vez somos impuros y que tenemos que sacrificarnos, luchar y hacer grandes esfuerzos, sanarnos que viene de Thanatos "tanatorio" muerte, y lo creemos y entramos en combate con nosotros mismos , una yihad interna interminable. Y entonces decidimos dar el ultimo salto al vacío... cogemos impulso con todas nuestras fuerzas y conseguimos poner el columpio en vertical. Y vaya si es el ultimo salto... y la luz aparece en forma de miles de puntos de luz a tu alrededor debido al mayúsculo hostión. Si, te has iluminado, has salido del juego del péndulo aunque puede que de forma inservible para seguir funcionando en este plano debido al accidente.\nTodo esta bien, en el mundo cuántico no existen los caminos paralelos, todo está interrelacionado, todo se encuentra con el todo en algún punto. Pero ya que vivimos en el mundo de las formas y las apariencias podemos elegir otras maneras mas naturales, mas agradables de bajarse del columpio o el péndulo como es dejar impulsarse. He aquí la rendición.\nEl niño que aún no ha caído en las garras de las neurosis de los padres, juega, se columpia, se sube a un tiovivo que da vueltas en circulo sin llegar a ningún lado y cuando se aburre deja de columpiarse, se baja del tiovivo. El niño aprovecha la experiencia 3D, la disfruta pero no se aferra, no tiene neurosis, no se cree que el columpio es todo lo que existe. Si se cae y se hace daño llora pero no se aferra al llanto, no se dice a si mismo, pobre de mi, que inútil soy que me he vuelto a caer, seguro que alguien me ha puesto esta piedra, me han puesto esta piedra por que el mundo es malo, me han puesto esta piedra para que tropiece porque soy un inadaptado, un inútil y el mundo me odia, nadie me quiere, pobre yo....\nEl niño se cae, se rinde al dolor y llora y cuando el dolor se atenúa o cuando hay un estimulo mas interesante para el que el dolor, deja de llorar y continúa con sus experiencias.\nEl adulto cae y llora o aguanta el llanto pero sea lo que sea que haga no está atendiendo a la realidad que es el dolor físico en caso de que lo haya. El adulto suele atender y llorar por sus ideas sobre el suceso o accidente mas que por el dolor mismo. Como el dolor real no ha sido atendido se congela en el sistema nervioso en forma de "engarmas" y nos vamos cargando de pasado, esas memorias sensoriales no atendidas se congelan en el tiempo y van reclamando nuestra atención aunque hayan pasado 40 años.\nVídeo sobre los diferentes tipos de engramas\nEl niño cae, se hace daño y llora y si ninguno adulto se da cuenta todo perfecto. Si el niño cae, se hace daño, llora y de repente un adulto viene corriendo con cara de miedo, asustado, esas emociones se las come el niño, se crea la neurosis en el niño. Caída + dolor igual a llanto + miedo + preocupación + cualquier palabra o emoción que le haya trasmitido el adulto. Si el adulto le hace entender que es un inútil y se enfada con el, entonces las próxima caída con dolor tendrá añadido el llanto + el sentimiento de inutilidad + el enfado consigo mismo o con alguien que pase por ahí en ese momento.\nEste tipo de cosas son las que nos van programando para que el péndulo de nuestra percepción vaya de lo sensorial a la alucinación. Y las alucinaciones se alimentan entre sí y crean verdaderos monstruos psíquicos o verdaderos guerreros de luz. Cielos e infiernos como describí en mi historia personal del artículo anterior.\nPara alguien en concreto, una borrachera le producirá algo de resaca, sensación de deshidratación o algo de dolor de cabeza al día siguiente. Algo natural y biológico ya que el hígado está trabajando al 100% para depurar el cuerpo de acidosis y azucares. Otro, sin embargo, según sus creencias o experiencias pasadas puede suponer una gran resaca acrecentada por un sentimiento de suciedad, culpa, desvalorización, depresión. Al primero la resaca le durará un día, al segundo, los efectos le durarán 4 o 5 días. Sin embargo es el segundo el que tiene mas posibilidades de volverse adicto al alcohol ya que la química de las emociones son adictivas. Y realmente no se hará adicto al alcohol sino que tiene un programa de adicción a la culpa, al sentimiento de suciedad, autodevaluación, amargura etc..\nLo sensorial es que estoy en la luz y la alucinación es que estando en la luz estoy con medio cerebro atendiendo a la oscuridad, en alerta para que no vuelva a aparecer. O la alucinación puede ser que al fin la luz se ha instalado en mi para siempre y entonces, cuando la noche aparece viene la frustración, -Que habré hecho mal? Desvalorización, sentimiento de separación, desgarro, exilio, rabia... Y la alucinación continúa de ese modo en el otro bando, en la oscuridad, con media neurología atendiendo a la luz, alerta para agarrarse a ella en cuanto comience a aparecer y evocando nuestra desgracia de haber vuelto a caer en la noche. Y no nos damos cuenta que en la noche no se cae, ni en el día, esas fases vienen por si solas y mientras estamos en una de sus fases y pensamos en el alivio o la desgracia de la fase que hemos dejado atrás nunca veremos los regalos que están sucediendo en cada una de las partes. Y la rendición a lo que esté sucediendo ahora es la vía, por lo menos la vía mas natural de la Mónada, del linaje humano.\nRendirse no es someterse, rendirse no es subordinarse y resignarse. Rendirse es aceptar lo que hay e ir hasta el final con ello. Si me sobreviene la rabia y la bloqueo estoy en el juego del columpio, del péndulo. -No!! La rabia es mala, ¿sabes?, negativa, oscura, no es espiritual. Paz y amor!!!\nYo también he estado inmerso en ese tipo de gilipolleces y cuando el columpio ha vuelto hacia atrás me he vuelto a encontrar con lo rechazado y eso que he rechazado reclama mi atención y cuantas mas veces le de la espalda tanto mas crecerá para que llegue un día que no tenga mas remedio que atenderlo ya que me atrapará desde todos los ángulos.\nY nos hemos creído que nuestra esencia es solo luz y no nos hemos dado cuenta hasta ahora que incluso la luz es una percepción, una manera de ver, la luz solo vive en el mundo de las formas.\nY al rechazar la otra forma de ver que es la oscuridad estamos rechazando la mitad de nuestro ser. Y no nos hemos dado cuenta hasta ahora que la oscuridad es mala malísima porque hay un juicio que hemos puesto o nos han impuesto sobre ella. Y aquí aparece lo patológico.\nEn la Retórica de Aristóteles (libro 1, 1356a), el pathos es el uso de los sentimientos humanos para afectar el juicio de un jurado. Un uso típico sería intentar transmitir a la audiencia un sentimiento de rechazo hacia el sujeto de un juicio para intentar con eso influir en su sentencia. En este sentido se puede decir que crear en la audiencia un sentimiento de rechazo hacia el sujeto juzgado, al margen del hecho que se está juzgando es, en el sentido etimológico de la palabra.\nY como seres creadores que somos hemos creados monstruos donde solo habían regalos ocultos, por descubrir. Como seres aventureros que somos, pusimos esos regalos a la sombra para jugar a descubrirlos, mas nos olvidamos de nuestro propio juego y caímos en los juegos de los dragones.\nTenemos la opción de que nuestra existencia vuelva a ser una aventura divertida. Una aventura fuera de la casa de la Gran Madre Cosmica, pero una aventura a nuestro modo, a modo del linaje humano y no al modo de otros. Recuperar nuestra inocencia ya que nunca la perdimos, la culpabilidad es parte de un juego impuesto y no nos pertenece. Mirar, escuchar, sentir con inocencia ojos, oídos y piel que vivencian y no juzgan. Y esta experiencia real conduce mas allá de la percepción, desaparece la misión de vida porque la misión ultima es "Ser". Y parece que vivir sin misión, vacía de sentido a la vida pero fue el dejar de recordar quien "Somos" lo que dio inicio a la única misión, que es "Ser". "Y siendo quienes somos a tos los niveles, ya no tiene sentido buscar sentido a la vida ya que somos vida. Si me vivo soy vida, si me percibo soy una idea.\nMe rindo, me rindo a lo que soy y entonces comienzo integrar lo que percibo afuera, sea que antes lo juzgara como luminoso u oscuro, me rindo, me rindo a ello, permito que pase a través de mi y pasa a formar parte de mi, lo integro, con cada célula, con cada átomo, con cada rincón de mi consciencia y recupero el regalo que yo mismo escondí. Y esos regalos no son mas que explosiones de mi mismo. Aquí también soy el "ser cósmico que vive en la Casa de la Gran Madre" aunque vivo en implosión y percibo espacio a mi alrededor, veo separación, todo viene de afuera, los sonidos, las caricias, el amor, todo viene de afuera. Cuando tomo esas percepciones y me hago responsable de ellas, las integro, consigo verme en ellas... esas percepciones que he juzgado como ajenas se funden en mi a modo de chispas de mi mismo que me explosionan, me expanden, me liberan. Y en esa expansión te abarco a ti, abarco al mundo.\n¿Para que ser un YO con una consciencia encerrada en un cuerpo, sea cual sea el estado de ese cuerpo, con unas ideas sobre lo vivido y unas creencias fijas sobre mi y el mundo si puedo expandirme, desde mi cuerpo pero expandirme y abarcar la energía de mi amada, de mi pueblo, del planeta, del cosmos?\nY puedo percibir una mirada, una caricia y sentir fuego interno, amor, y reconozco que ese amor sucede en mi, no ha venido desde afuera, no dependo de lo externo. Si percibo esto nunca mas podré exigir amor a nadie ya que sé que el amor o la felicidad sucede en mi. Y al expandirme y liberarme, al explosionar reconozco esa caricia y esa mirada como un acto de amor de mi hacia mi mismo y al cuidar o compartir goce con otro se que me lo estoy haciendo a mi mismo ya que el otro y yo somos un mismo cosmos. Y lo que parece de máximo egocentrismo no es mas que la disolución de las barreras que limitan el amor, el cual es la verdadera materia del cosmos y no la luz. Me amo en ti, mas no te quiero hacer a mi imagen y semejanza porque en esencia ya somos el mismo. Honro profundamente nuestras diferencias, honro y respeto profundamente tus percepciones sobre mí, ya que aunque sean ideas esconden una chispa de tu esencia y en origen, tu esencia y la mía son una.\nY esta es la verdadera rendición, este es el verdadero ir hasta el final (desde mi punto de vista).\nLa desesperación, tema que traté en el artículo anterior, según mi punto de vista es una depredación muy fuerte de nuestra esencia. Sea por fuerzas ocultas o por nuestros propios diablos personales, nuestra energía está totalmente dispersa, sometida a ideas ajenas. Entonces llega el miedo al vacío, un vacío de separación de desaparición, un vacío muy diferente al concepto místico del gran vacío donde uno desaparece y a la vez se encuentra, donde uno entra en soledad intima y encuentra la unidad con todas las formas de vida. Entonces esta deseperación se produce por una profunda separación (no real) con nuestra esencia que reside en todo. Y ya solo me veo a mi mismo encarcelado en mi mente y a la vez buscando afuera algo que me pueda sacar de esta prisión interna.\nY este es el verdadero sometimiento, que no rendición. Es entonces cuando ya soy parte del rebaño, y cuando somos parte del rebaño, en ocasiones nos sacan a pastar y nos creemos libres pero al final nos vuelven a encerrar en el corral y al final acabamos en el matadero.\nY ese estar con consciencia dispersa no es lo mismo que estar explosionado, expandido. La explosión surge desde el centro, el centro se expande y abarca, la dispersión en la filiación humana fue una gran división interna, un gran lingote de oro dividido en pequeñas monedas y vendido a comerciantes de deseos insustanciales.\nEntonces no voy a buscar nada afuera ya que de ese modo me vendo. Permito que lo que esté sucediendo afuera vuelva a mi. Es una dicotomía como todo lo relacionado a nuestro "auténtico ser" y que se intenta expresar en esta realidad. Es tanto una explosión como una implosión. Permito que el mundo de la percepción implosione hacia mi y permito que mi centro explosione hacia el mundo.\nY en este mundo dual se puede llegar a percibir como una ola de vida que va y viene, como un ofrecer y recibir, como un circuito circular entre dos amantes. Puede que, en ciertos momentos sientas cierta necesidad de recogerte, implosionar hacia tu vacío interno, hacia tu soledad mas intima. Es como un recordar tu centro, nutrirte en tu propio corazón y ya no será mas un vacío existencial. Puede que en otros momento tu energía se expanda hacia afuera, abarque y se exprese. Opino que toda la filiación humana es un fractal de un único ser Monádico y por lo tanto, mientras sigamos viviendo en este plano y haya 1 de la filiación identificado con el péndulo, con el juego del columpio, una parte nuestra seguirá en ese balanceo. No se si esto es bueno o malo, yo me rindo o lo intento, a lo que ahora es y si toca balancearse por lo menos intentaré disfrutarlo.\nTodo esto son conceptos, no dejan de ser palabras, ideas, quizá unas ideas mas auténticas pero siguen siendo nubes. Es la experiencia, la vivencia, lo que conduce a la verdad mas profunda de cada uno.\nEsta realidad es un juego de opuestos y yo ya he decidido jugar sin creerme el personaje, a veces seré el malo, otras el bueno, unas el enfermo, otras el sano pero no me creeré ninguno de ellos y eso me mantendrá en mi centro. Quizá en algún momento me arrastre la energía de la masa, como sucede en un partido de fútbol o en una manifestación pero en cuanto tome consciencia, sin rechazar nada de lo sucedido en el juego, recordaré quien soy.\nY para ello sería importante tomar consciencia de que todo es un juego. Los continentes, los países, las nacionalidades, la política, la economía, la religión, la medicina, la educación, la profesión, la familia, los amigos, mi casa, mi cuerpo... Dentro del juego represento un papel dentro de estos y mas aspectos y para poder expandirme y liberarme debo darme cuenta de que papel represento en cada lugar. Quien soy yo para mi cuerpo, que rol represento en mi clan familiar, en mi comunidad, en mi nación, en mi gobierno, en mi planeta y de algún modo cortar con todo ello. Cortar con ello no significa dejar de participar en tu familia, en tu comunidad, en tu mundo... cortar con ello significa no creerse el jugo y ser libre de seguir con el mismo papel o tener la libertad de elegir otro.\nRenunciar al mundo de sopetón es muy desequilibrarte para el inconsciente y si alguien decide hacerlo debería ser poco a poco, labrándose el camino para poder auto sustentarse física, mental y emocionalmente.\nA continuación os pongo unos vídeos de un conocido, Sergio Manuel Pop, en los cuales ofrece unas herramientas sencillas para cortar, por lo menos a modo energético e inconsciente con ciertas influencias de estos juegos que nos desvinculan de nuestra esencia.\nY este mensaje que os he intentado trasmitir lo recibí de parte de grandes almas amigas años atrás aunque no lo entendí en el corazón, quizá racionalmente pero no en mis células. Uno de ellos fue Juanjo, mi gran amigo y guía. Es un mensaje que fueron sembrando en mi personas como Juanjo, Astiko, Ketan, Magmud... Mi adición a la lucha era demasiado fuerte como para permitir que la idea del rendimiento calara en mi. Entonces, poco tiempo atrás conocí a Fran Ortega y en mi caso fue a través de el, de su sencillez y gran corazón, de su disimulada pero poderosa fuerza y deseo de liberarse y liberar al mundo, sumado a mi cansancio de seguir en la lucha, fue entonces cuando comprendí con el corazón mi total responsabilidad del mundo que percibo y mi participación en este juego patológico de las proyecciones.\nEl siguiente video de una conferencia de Fran Ortega a la que asistí en la cual, al final también hace una bella meditación para acabar con los contratos del juego entre la luz y la oscuridad.\nY la lucha para mi se ha terminado, por lo menos he visto el juego que hay en ella y ya no lo quiero alimentar mas, he dejado de impulsarme con el columpio. Es cierto que el columpio llevaba mucha inercia y aun no se ha parado pero al menos ahora estoy mas descansado y puedo apreciar mejor ciertos detalles de la vida.\nLuchar-Rendirse, es esta interpretación de estas palabras la que a mi me ha hecho darme cuenta del juego y confío que me haya explicado de una manera que lo hayas podido entender tu también.\nMe gustaría que te quedaras con el concepto mas que con las palabras y si alguien algún día te dice, -continúa, no te rindas!!... se lo agradezcas ya que no es la palabra lo que da el significado sino el alma.\nEsta imagen representa para mi la rendición de la lucha\nUn abrazo a todos, o como diría Sergio Manuel Pop, Conbrazos ya que a-brazos es sin brazos y un abrazo sin brazos es un choque de pechos, jeje\nInstituto Español de Bioneuroemocion\nJodorowsky Plano Creativo\n107 Espacio Abierto Galapagar\nDavid Prats Scopweb


Chupito de calabacín al tandoori masala y brochetas de gambas con tamarindo y coco. Receta\nCompartir Chupito de calabacín al tandoori masala y brochetas de gambas con tamarindo y coco. Receta\nSin duda este Chupito de calabacín al tandoori masala y brochetas de gambas con tamarindo y coco, es un aperitivo de lo más exótico. Con toques asiáticos que nos recuerdan las recetas tailandesas, ácidas y refrescantes con tamarindo y coco, para después cruzar el Golfo de Bengala en busca de los aromas intensos y color excitante del tandoori masala indio.\nPara la crema de calabacín necesitaremos los siguientes ingredientes: una cebolla, un calabacín, ½ litro de caldo de verduras, aceite de oliva virgen extra, dos quesitos y un poco de sal. Para la brocheta: gambas cocidas, pulpa de tamarindo, coco rallado y palos de brocheta. Además de tandoori masala para sazonar. Con estas cantidades nos resultarían aproximadamente unos 12 vasitos.\nLa elaboración la comenzaremos preparando la crema, para lo que picaremos finamente la cebolla que pondremos a fuego suave en una cazuela con un par de cucharadas de aceite y una pizca de sal, que ayudará a que vaya eliminando su agua de vegetación. La iremos cocinando lentamente durante 20-25 min. para que se quede melosa y vaya caramelizándose con sus propios azúcares naturales. Si vemos que la cebolla se pega a la cazuela, podemos ir añadiendo pequeñas cantidades de caldo de verduras. Mientras troceamos el calabacín.\nCuando la cebolla esté pochada a nuestro gusto, incorporamos el calabacín y lo rehogamos durante 5 min. Después pasamos a añadir el caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15-20 min. Una vez pasado ese tiempo, apagamos el fuego, añadimos los dos quesitos, dejamos enfriar y trituramos la crema con la batidora hasta que esté muy muy fina.\nPor otro lado pelaremos las gambas, las embrochetaremos y les daremos un baño con la pulpa de tamarindo, si éste es muy denso se puede rebajar con un poco de agua. Después las pasamos por coco rallado y las reservamos.\nEn unos vasos de chupito ponemos un poco de crema de calabacín y la espolvoreamos con una pizca de tandoori masala. Por último se coloca sobre la boca del vaso la brocheta con el langostino. Se sirve la crema tibia, que se degustará con un cucharilla, y la gamba fría o del tiempo.\nEn Directo al paladar | Tandoori Masala


Ahora Instagram permite enviar notas de audio por mensaje directo - Tan hispano!\nInstagram ha anunciado que ya podemos enviar notas de voz a nuestros contactos a través de los mensajes directos en la red social, esta nueva funcionalidad busca ganar terreno y convertirse en una herramienta de comunicación instantánea.\nLa red social Instagram ha lanzado una nueva funcionalidad y es que a partir de ahora podremos enviar notas de audio de hasta un minuto de duración a través de mensajes directos.\nLos mensajes de audio podemos enviarlos tanto por conversaciones privadas como por los grupos y está disponible para los dispositivos iOS y Android.\nSu uso es muy similar a la función de las notas de voz en WhatsApp, solo es necesario mantener pulsado el botón del micrófono y la nota será enviada al destinatario al soltar el botón.\nDe igual forma para eliminar un mensaje durante la grabación simplemente basta con deslizar el dedo en dirección a la papelera que aparece en la esquina inferior izquierda.\nInstagram dio a conocer esta nueva funcionalidad a los usuarios de la afamada plataforma a través de Twitter, mostrando unas imágenes en las que se ve la apariencia de estos mensajes de voz.\nNotas de voz de hasta un minuto de duración\nEsta era una de las funcionalidades con la que Instagram no contaba y sorprende el tiempo que tardaron en incluirla tomando en cuenta que la red social Facebook propietaria de Instagram hace ya unos años que incluyo esta funcionalidad de las notas de audio enviadas a través de Messenger, al igual que WhatsApp que también permite el envío de este tipo de mensajes desde hace un tiempo.\nLo que llama la atención es que en comparación con los mensajes de voz en WhatsApp que pueden ser de hasta 15 minutos, los mensajes de voz en Instagram tienen solo un minuto de duración.\nCon esta nueva funcionalidad y otras recientes como las Stories, las ventas a través de la plataforma, enviar fotos y vídeos directamente, GIFs y reacciones con “me gusta” podemos ver que Instagram cada día se orienta más a ser una herramienta de comunicación instantánea entre sus usuarios y no solo una red social para compartir fotografías como lo fue en sus inicios.


Utiliza el color del año en tu página web | IndianWebs© Diseño Web y Marketing Online\nYa sabrás que todos los años, Pantone indica cual será el color del año. Para el 2018, se decidió que era el color Ultra Violet. Pero ¿Qué repercusión tiene establecer el color del año? Muy simple: ese color estará presente en distintos aspectos de cualquier página web de nueva creación o por el contrario de una web que se actualice.\nSaber utilizar el color del año es fundamental, para que el proyecto destaque y de esa forma tengamos presente todo lo que podemos realizar al respecto.\nTanto tu diseñador web como tú mismo podrías plantear los siguientes usos:\nSombras en el fondo de pantalla: el Ultra Violet es un color que es muy bueno para colocarlo de fondo porque no va a quitar protagonismo a ningún otro elemento, además brinda carácter y un ambiente casi natural podríamos decir. Podríamos destacar otros elementos en primer plano y colocar este color como un sombrado de fondo.\nDiseño gráfico: si tienes que crear algo en particular referido a diseño gráfico, es bueno entonces que utilices el Ultra Violet como un color que se destaque. Generalmente ahora se está utilizando en la tipografía, destacando incluso los acentos o ciertos elementos del diseño.\nMenú: si no sabes qué colores utilizar, una buena idea para ello es aplicarlo en el propio menú de tu página web. Todo ello te permitirá destacar ese apartado y que sea muy visible para todos.\nLogo: cualquier marca tiene un logo, si eliges colocar el color Ultra Violet en tu logo, entonces será más fácil utilizarlo posteriormente en tu página web para destacar algunos elementos en concretos ya que habrá una concordancia con todo.\nDestacados: ya sea que tengas una ventana pop up o por el contrario algún cuadro destacado de ofertas, el color Ultra Violet puede ser una gran solución para llamar la atención del usuario.\nUtilizar el color del año en tu página web no es muy complejo. Lo ideal es que consultes con un profesional del diseño para que te pueda guiar en el proceso y si se trata de una modificación y actualización de tu web, que se utilice el color de forma tal que llame la atención al usuario cuando ingresen y que noten que hay un cambio considerable en el diseño. Y a ti ¿Cómo te gustaría utilizar el color del año en tu web?


Los peligros de trabajar todo el tiempo - Revista Mercado\nTrabajamos de más. Lo que más fácil resulta es culpar al jefe y a la empresa, pero el tema es más complejo. Hay una conjunción de factores que nos tienen atados a la pantalla todo el día. Ojo, no es bueno.\nLos jefes pretenden que los empleados trabajen muchas horas, respondan emails a toda hora, y ofrezcan voluntariamente sus horas libres – noches, fines de semana, vacaciones – sin quejarse. Los subordinados no tienen mucho control en esta situación: el exceso de trabajo se derrama desde la cumbre de la pirámide organizacional hasta la base. Por lo menos, ese es uno de los relatos sobre el exceso de trabajo. Según esta versión, trabajamos muchas horas porque nuestros jefes así lo requieren.\nPero hay otras explicaciones. Otra versión dice, por ejemplo, que todos nosotros, incluidos los gerentes, somos víctimas del incentivo económico, la cultura empresarial y las tecnologías que mantienen la oficina a un clic de distancia en todo momento. En esta versión, nadie dicta las normas, todos reaccionamos a fuerzas macro que están fuera de nuestro control.\nLuego hay otra versión que analiza nuestra psicología. En esta, trabajamos muchas horas de más por una combinación de impulsos internos, como ambición, avidez, culpa, disfrute, orgullo y la búsqueda de la recompensa en el corto plazo, un deseo de demostrar que somos importantes o un sentido de la obligación exageradamente grande. Algunos de estos factores son negativos, como la culpa y la ansiedad, pero muchos son positivos. De hecho, los investigadores han descubierto que el trabajo es menos estresante que nuestra vida familiar. Para algunos el trabajo es un refugio, un lugar donde sentirnos confiados y en control.\nLa gran pregunta que nos tenemos que hacer no es quién tiene la culpa sino algo más básico ¿sirve? ¿logra lo que se supone que debe lograr? ¿el setultado es una mejor producción? ¿Logramos más?\nHay muchas investigaciones que sugieren que cualquiera sean nuestras razones para trabajar muchas horas, eso no nos ayuda. En primer lugar, no parece resultar en más producción. En un estudio realizado por Erín Reid, profesor de la Questrom School of Business, de la universidad de Boston, los gerentes no sabían distinguir entre empleados m que trabajaban 80 horas a la semana y los que simulaban hacerlo. Castigaban a los empleados que eran transparentes en que trabajaban menos, pero Reid no pudo encontrar prueba de que esos empleados lograran hacer menos, o ninguna señal de que los que habían trabajado más lograran más.\nHay muchas pruebas de que el trabajo excesivo tampoco es neutral, hace daño a la empresa y a la persona. Numerosos estudios demuestran que el exceso de trabajo produce estrés, que a su vez conduce a todo tipo de problemas de salud: problemas de sueño, depresión, consumo de alcohol, diabetes, problemas de memoria y enfermedades cardíacas. Pero también es malo para la compañía, porque produce ausentismo, rotación de personal y suba de los costos de salud.


Banaz: Haz estos 7 ejercicios caseros y en 2 semanas lucirás un cuerpazo increíble\nNunca es tarde para dejar de ser el ¨Gordito roba lonches¨ . Sí ya te cansaste de ser el cliente frecuentes de doña Chona, la señora de las garnachas de la esquina. Es momento de que cambies el chip y hagas algo diferente.\nTodos los chicos pueden llegar a ser el musculoso del grupo, sólo necesitan poner de su parte y decidir hacerlo. ¿Estás listo? Tranquilo, no te vamos a poner la dieta del conejo comiendo mañana, tarde y noche lechuga. Bájale a las grasas y pon atención en los siguientes ejercicios ¡Cambiarán tu cuerpo!\n1. Levantamiento en barra\nÉste es uno de los ejercicios más importantes para que tu pecho, brazo y espalda tomen buena forma. No necesitas que sea una barra profesional, simplemente una base que se encuentre muy firme. Lo recomendable es que empieces según tu condición, poco a poco. Puedes empezar realizando 3 series de 10 repeticiones. Realiza éste ejercicio durante 30 días y verás la diferencia.\n2. Abdominales con altura.\nPara realizar éste ejercicio lo ideal es que te apoyes con una pelota, pero también puedes utilizar un objeto con altura. Vas a recostarte en el piso como se muestra en la imagen. Estiras los pies poniéndolos sobre el objeto o la pelota, y comienzas hacer abdominales lo más alto que puedas. La rutina perfecta para eliminar la panza ¨Chelera¨ consta de 3 series con 18 repeticiones. Conforme va pasando el tiempo puedes aumentar las series.\n3. Lagartijas con cuerdas.\nDefinitivamente éste ejercicio pondrá a prueba tu condición, trabajar sobre tu propio peso es lo mejor. Conseguirás resultados sorprendentes en poco tiempo. Sólo necesitas hacer 3 series de 15 repeticiones. Es poco tiempo, pero trabajarás de manera intensa cada uno de los músculos. Recuerda ¨Si no duele, no sirve¨.\nAquí si va ser importante que acudas a un gimnasio, porque para iniciarte en ésta rutina es necesario la ayuda de un compañero que detenga la barra mientras te acostumbras al peso. Levantando la pesa lentamente una y otra vez. Empieza por 4 series de 8 repeticiones. ¡ Tu pecho lo agradacerá!\nTodos conocemos los beneficios de hacer sentadillas, no dejes de lado las piernas. Nadie quiere a un fortachón con piernas flacas. Sólo 4 series de 8 repeticiones. Comienza con el peso mínimo para no lastimarte.\n6. Levantamiento de bola\nÉste levantamiento es ideal para brazos, piernas y abdomen. Porque estás haciendo sentadillas, pero al levantar trabajas brazos y con el estiramiento el abdomen. Además de quemar una gran cantidad de calorías. Con sólo 3 series de 10 repeticiones notarás los cambios.\nLa clásica sentadilla es casi una obligación para ponerte en forma. Es de los ejercicios más antiguos y fácil de realizar. Pero si le agregamos las ligas obtendremos mejores resultados. Haz 3 series de 15 repeticiones y pon a prueba tu cuerpo.\nAntes de empezar cualquier rutina de ejercicio es necesario que te vayas por lo más básico, puesto que tu cuerpo no está preparado para un cambio brusco. No te presiones, ya tomaste la decisión de cambiar y es lo importante. ¨No importa que tan lento vayas, mientras no te detengas¨. ¡ Empieza ya!


Viernes, 22 de Marzo de 2019 12:05\nManzanares contó cómo se compraron los hoteles y dio precisiones del manejo de los fondos de la familia\nQuince años después de haber empezado a colaborar con los negocios del entorno de la familia Kirchner, el contador Víctor Manzanares, preso, decidió contar una parte de la historia de sus clientes más importantes.\nSe trata del testimonio que aportó más detalles respecto del destino final del dinero que se recaudaba con los retornos que pagaban los empresarios. Habló de "tesoros" y de millones acumulados en varios escondites. Y dio algunos detalles sorprendentes. Por ejemplo, recomendó mirar en los depósitos que se contratan en los Estados Unidos y se usan como bauleras. Dijo que habría que ver los que están a nombre de argentinos en los estados de Colorado, Florida, Nueva Jersey y California.\nManzanares pidió perdón "por ingresar a las tierras de la oscuridad"\nRecordó un detalle hasta ahora desconocido. Cuando murió Néstor Kirchner, el secretario Daniel Muñoz fue el último en llegar a El Calafate. Lo hizo con un puñado de llaves y, según sus dichos, eran de los tesoros donde se guardaba el dinero.\nAdemás, brindó varios detalles de reuniones y conversaciones que tuvo con la expresidenta Cristina Kirchner como, por ejemplo, a la hora de renegociar los contratos con los inquilinos de sus hoteles.\nEn su última declaración dedicó el final a pedir perdón. Primero, a unos amigos de su padre, todos fallecidos. Después, a toda su familia, a su mujer y a sus hijos. "Y al pueblo de Río Gallegos, para quien pude haber lucido como una estrella, pero les fallé al decidir ingresar en las tierras de la oscuridad", finalizó.\nFueron varios meses de negociación entre los tres abogados defensores y los fiscales Carlos Stornelli y Carlos Rívolo. Luego, más de 30 horas de declaración llena de nombres, cifras, números, domicilios y detalles millonarios. Finalmente, el contador se sentó otras cinco horas frente al juez en la llamada audiencia de homologación. Ese día, recuerdan algunos de los que participaron en aquel acto procesal, hasta recitó varios CUIT de memoria.\nUn mes después, el juez Claudio Bonadio homologó uno de los acuerdos más importantes en la causa de los cuadernos de las coimas. Jamás en la corta historia del expediente tardó tanto para incorporar a un imputado al régimen de colaborador.\nBonadio se tomó todo el tiempo necesario para estudiar a fondo alguno de los hechos que detalló el contador. Miró con detalle, entre otros, un dato muy concreto: ¿qué hacía Isidro Bounine, un estrecho secretario de Cristina Kirchner, en ese círculo que intentó esconder los bienes en Estados Unidos que habían comprado Daniel Muñoz y su mujer, Carolina Pochetti?\nManzanares contó que Bounine fue parte de aquella red de gestores oficiosos que se movilizaron para ocultar propiedades cuando se publicó la investigación conocida como Panama Papers. Bonadio se preguntaba si esa presencia era solo una gestión o si estaba en representación de alguien. Ese alguien, obviamente, era Cristina Kirchner.\nPero el juez no se apuró. Una fuente judicial comentaba que era el tiempo que esperaban. "Pochetti habló mucho menos y sin embargo Bonadio homologó sus dichos unos 20 días después. Lo de Manzanares es mucho más extenso", explicaba.\nFormalmente, las decenas de hojas en las que se detalla el testimonio pasan a formar parte del expediente. Hasta hoy, esos dichos no podrían haber disparado ninguna medida judicial. Pero eso cambió. Seguramente estos días habrá detenciones, indagatorias y allanamientos, entre otras decisiones que tomará el juez.\nVarios viejos clientes de la causa volverán a tener que explicar algún detalle. Por caso, el exjuez Norberto Oyarbide. Manzanares detalló con mucho énfasis las reuniones a las que fue convocado para realizar las pericias sobre el patrimonio de los Kirchner y que terminó poco tiempo después, con el sobreseimiento del juez.\nPero quizá la parte más importante sea la descripción que hizo respecto de cómo se generó dinero en blanco en la familia Kirchner. Desde la compra de los hoteles hasta las negociaciones por los alquileres. Todo está detallado por el contador arrepentido. Hubo compromisos de aportar prueba documental y, también, de acercar constancias contables de varios de los implicados.\nContador al fin, detalló cómo se armó el patrimonio de la entonces familia presidencial. El principal aportante al incremento, dijo, fue el alquiler del hotel Los Sauces a las empresas de Juan Carlos Relats, relación que duró 11 años. Contó que Kirchner estaba orgulloso de ese complejo que, pese a que pagaba un alquiler de alrededor de 100.000 dólares por mes, tuvo muy pocas habitaciones ocupadas. El expresidente se ilusionaba con ese lugar cuando se retirase de la política. Manzanares sostuvo que el expresidente pensaba dar conferencias en el mundo y recibir a los dignatarios internacionales en Los Sauces. Lo llamaban "la gema", el destacado entre los emprendimientos hoteleros familiares.\nNarró con enorme detalle varios negocios de aquel grupo de kirchneristas. Por ejemplo, la compra de una cadena de farmacias, Autofarma, en la Patagonia Sur, y los emprendimientos de Muñoz en Neuquén. Recordó cómo empezó a ser uno más en el entorno de los Kirchner a quien le hacía las declaraciones de impuestos ad honorem. Un día, en 2005, Muñoz, a quien ya conocía de antes, le pidió que le guarde algo y le ofreció trabajar con él. Le dio entre 10 y 15 bolsos llenos de dólares, alrededor de 25 millones, según el contador. En ese momento, dijo, el hijo mayor del contador tenía cuatro años y el menor era un bebé. Escondió los bolsos en un entretecho, en su casa. Sabía que le ofrecían ingresar a un negocio ilícito, pero igual lo hizo. Y terminó preso, no sin antes pedir perdón.


Se invierten horas y dinerales en pensar, investigar, desarrollar, programar, probar, vender, fabricar hardware o software y, en la gran mayoría de los casos, se hace sin ponerse uno en la piel de los que serán los destinatarios finales, los usuarios. Para los que trabajamos en conjugar Ergonomía y Tecnología, el factor más importante son las personas, y por eso no deja de sorprendernos que se sigan tomando decisiones que las despojan del valor que tienen.\nEn la parte que a mí me toca he metido muchísimas horas en el mundo de la accesibilidad. Empecé en el año 82 por la accesibilidad física y, a día de hoy, aún estoy enfrascado en la Ergonomía Tecnológica. En todo este tiempo he vivido y aprendido de primera mano que lo que yo hacía inicialmente para un cierto sector de la población es igualmente válido para todo el mundo sin excepción. Cuando peleaba para que se pusiera un ascensor en lugar de unas escaleras no lo estaba haciendo para beneficio de una persona con diversidad funcional sino que lo estaba haciendo también para que mi vecino pudiera subir a su casa con las tres bolsas sabatinas de la compra. De la misma manera, cuando me desgañito para que alguien haga una web que permita ampliar el tamaño de la letra, no lo estoy haciendo para una persona con ceguera, sino también para un hombre o una mujer mayor de 40 que tiene presbicia.\nY sin embargo no sé por qué maldita razón sigo teniendo que convencer a todo quisque de esto una y otra vez.\nEn TECNALIA hemos visto claramente que en el entorno digital no se pueden desligar aspectos como la accesbiilidad, la usabilidad, la compatibilidad o la internacionalización ya que son factores absolutamente necesarios para que una persona alcance la satisfacción en el uso de la tecnología. Y si no logramos alcanzar esa satisfacción estamos abocados al fracaso.\n¿Por qué triunfaron los teléfonos móviles a pesar de ser inicialmente unos ladrillos? Porque provocaban a las personas sensaciones de seguridad, de esnobismo, e incluso mejora de la autoestima. ¿Por qué triunfaron los mp3? Porque proporcionan a las personas comodidad, ocio en movilidad, no estorban, y su uso satisface. ¿Por qué está triunfando hoy en día un iPad?. Pues porque la satisfacción que produce su uso aún no ha encontrado quien la iguale, es un gadget muy predecible en el que nada o poco hay que enseñar para hacerse con su manejo. Entonces ¿por qué no ponemos más atención en lo que produce satisfacción a las personas?\nEl pasado y las experiencias de éxito de otros siempre están ahí para enseñarnos el camino a seguir pero sigue habiendo gente empeñada en hacer las cosas a su bola. Y de esta forma la brecha digital no solo no disminuye sino que crece.\nAhora, por fín, llega el HTML5 y muchos descubren gracias a él que no es necesario desarrollar una aplicación específica para un smartphone con la que el usuario pueda interactuar con una web sino que con un buen código fuente todo es posible. Nosotros ya decíamos y enseñábamos esto en 2001, pero si no es por Steve Jobs que puso en portada su enfrentamiento con Adobe y su Flash, aún estaríamos con el mismo discurso. No obstante proliferan como champiñones las aplicaciones para iOS, Android y, ahora, Windows Phone. Y uno se encuentra el teléfono móvil lleno de chorradas que, en el mejor de los casos, se pueden organizar por carpetas para no perderse en su búsqueda. Pero la cosa no queda ahí, ni mucho menos.\nTenemos que utilizar infinidad de cargadores diferentes en función de la marca de teléfono móvil que tengamos, además, que si puerto USB, que si puerto HDMI, que si puerto VGA, que si adaptador para la corriente con el cable miniUSB, que si auriculares de 3,5 mm, que si auriculares de 2,5 mm, que si convertir a mp4, que si convertir a .avi, que si batería para esto y otra batería para aquello... Una locura, una puñetera locura derivada de que lo importante, lo verdaderamente importante que son las personas, nunca son tenidas en cuenta. Priman otras cosas. Los intereses empresariales, los intereses investigadores, los intereses comerciales... Total, que a día de hoy, y por mucho que hayamos avanzado e incluso mejorado, la tecnología sigue siendo una mierda. No obstante no pierdo la esperanza de que alguien, algún día, en algún lugar, ponga en marcha una experiencia que me tiene obsesionado por la trascendencia que tendría: la creación de un Living Lab en Ergonomía Tecnológica. ¿Su credo?: Nada para las personas sin contar con las personas. Ni más ni menos.\nAccesibilidad Compatibilidad Ergonomía Digital Sociedad de la Información Sociedad del Conocimiento Usabilidad


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ENTREVISTA-Peruana Cementos Pacasmayo espera elevar sus ventas entre 5 pct y 6 pct este año | Reuters\nJuly 20, 2016 / 10:02 PM / 2 years ago\nENTREVISTA-Peruana Cementos Pacasmayo espera elevar sus ventas entre 5 pct y 6 pct este año\nLIMA (Reuters) - Cementos Pacasmayo, una de las mayores firmas del sector de Perú, espera elevar entre un 5 y 6 por ciento sus ventas este año debido a una prevista mayor inversión en infraestructura en el próximo Gobierno, dijo su gerente general Humberto Nadal.\nEl ejecutivo afirmó en una entrevista con Reuters que para encarar la demanda de cemento en los próximos 5 años la empresa puso en marcha en febrero una nueva planta de producción en el norte de Perú, que estará al 70 por ciento de su capacidad al cierre de año.\n“Estamos optimistas para el segundo semestre, tendremos un nuevo Gobierno que creemos que va a apostar muy fuerte en todo el tema de infraestructura y que se va a mantener la tendencia positiva en lo que resta del año”, dijo Nadal.\nLas ventas netas de Cementos Pacasmayo descendieron el año pasado un 0,9 por ciento, a 1.231 millones de soles (372 millones de dólares), frente al año anterior por una caída de la inversión pública y privada.\nPero en el primer trimestre del año la empresa se recuperó y sus ventas crecieron un 6 por ciento a 309,6 millones de soles.\n“Esperamos que en lo que queda el año (el aumento porcentual de las ventas) se mantenga por ahí”, afirmó Nadal.\nEl ejecutivo dijo que la cementera espera que se generen oportunidades durante el Gobierno del presidente electo Pedro Pablo Kuczynski, quien asumirá funciones el 28 de julio y ha prometido destrabar proyectos mineros, agrícolas y de infraestructura.\nEl sector de la construcción, fuertemente vinculado a la demanda interna y a la generación de empleos, muestra señales de recuperación tras haber caído un 5,9 por ciento el año pasado.\nSegún Nadal, entre las iniciativas que podrían comenzar a ejecutarse en el corto plazo figuran la nueva ciudad de Olmos en el norte del país y una serie de proyectos eólicos.\nAsimismo, el próximo Gobierno planea echar a andar el proyecto agrícola de Majes Siguas, la ampliación del aeropuerto de Lima y otros proyectos mineros o energéticos que están retrasados en medio de conflictos sociales.\nNadal destacó que dos terceras partes de las inversiones se ubican en el interior de país. “En el norte tenemos la suerte de tener autoridades regionales comprometidas que están trabajando bastante bien y van a seguir por este mismo camino”, afirmó.\nSegún el futuro ministro de Economía, Alfredo Thorne, el próximo Gobierno planea destrabar proyectos de infraestructura y de desarrollo por 60.000 millones de dólares.\nEl ejecutivo afirmó que el sector de la construcción se beneficiaría también por una mayor demanda de viviendas, debido a una reciente ley que permite el retiro parcial de los fondos de pensiones para que ciudadanos puedan comprar un inmueble.\n“Esto va a generar un efecto significativo”, anotó.\n(1 dólar = 3,313 soles)


Coto Lesmes, Rocío : Activación conductual y aceptación y compromiso para el abordaje de la depresión y la ansiedad\nEl objetivo de este trabajo es revisar los estudios publicados entre 2015 a 2020 sobre la utilidad de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Activación Conductual (AC)> en formato grupal para el tratamiento de la ansiedad y/o depresión. En los 27 trabajos revisados estas terapias parecen ser útiles para el tratamiento de los trastornos emocionales, encontrándose mejorías en ansiedad y/o depresión por encima de grupos control sin intervención. Se discuten también las limitaciones de estos estudios.\nCoto Lesmes, Rocío. Licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo con premio fin de carrera 2012. Continuó su formación como especialista en Psicología Clínica (2017) y realizando diversos estudios de postgrado. Inició su actividad investigadora durante su formación en la Especialidad de Psicología Clínica, presentando varios trabajos en congresos y jornadas. Actualmente investiga la utilidad de las terapias contextuales en formato grupal para el tratamiento de los trastornos adaptativos y emocionales.\nVolver a: Coto Lesmes, Rocío


► Cuatro destinos en España, cuatro Navidades distintas - El Viajero Fisgón\n26 diciembre, 2011 - Redacción\n1. La Montaña asturiana te espera por Navidad\nLa Cepada, en pleno corazón del principado, rodeada de naturaleza y junto a los lagos de Covadonga y el parque natural de los Picos de Europa. Un entorno perfecto para todos aquellos que deseen acabar el año gastando la adrenalina en deportes de aventura, senderismo y turismo activo. Para Nochevieja, la cita es en el Cenador de los Canónigos donde disfrutar de un menú a base de productos asturianos, música, cotillón y por supuesto las tradicionales uvas de Fin de Año. El entorno que rodea La Cepada invita al descanso y así poder aprovechar al máximo las excursiones y visitar el puente romano o el Santuario de Covadonga.\n2. Tenerife, navidades al sol\nPara quien no le guste el frio, el archipiélago canario se convierte en la mejor alternativa para disfrutar de unas Navidades con temperaturas templadas. Los árboles de Navidad y Papa Noel se mezclan con la playa y el Sol que durante estos días ofrece Tenerife. Vistas al mar, playa y el Teide esperan a todos aquellos que decidan pasar la Navidad alejados del frío. El Hotel Botánico Puerto de la Cruz te ofrece un ambiente exótico en el que recargar las pilas en su Oriental Spa Garden.\n3. Navidad en Port Aventura\nSi lo que quieres es vivir una Navidad repleta de aventura y diversión, los parques temáticos pueden ser tu opción. En Port Aventura podrás alojarte mientras disfrutar del ambiente que se respiraba en el lejano Oeste 200 años atrás. Piscinas, salas de juegos, áreas de relajación y por supuesto derroche de aventura en este gran parque temático es lo que te espera si te decides por esta opción.\n4. Xixona, disfruta del turrón en su tierra\nEn el Alt de la Carrasqueta (Xixona) podrás descubrir un entorno rural idílico, rodeado de montañas, sumido en una gran tranquilidad y con una gran riqueza gastronómica. Podrás disfrutar de degustaciones del producto estrella de estas fechas, el turrón, y también saborear lo mejor de la cocina de la montaña. Puedes aprovechar tu tiempo libre realizando ecoturismo de montaña o senderismo paisajístico cultural o en la naturaleza.\nEntradas relacionadas sobre Cuatro destinos en España, cuatro Navidades distintas\n« Navidad con sabor a musical en MadridLas mejores aplicaciones móviles para viajar »


CERRAJEROS ALJARAQUE - Cerrajero Huelva\nLOS MEJORES CERRAJEROS DE ALJARAQUE\nEn Cerrajero Aljaraque, nos agrada informarte de que el Candado Dorado se expande y también estamos presentes en Aljaraque un sitio maravilloso en el que no podíamos faltar.\nCerrajeros Aljaraque aparece y pisando fuerte, ya que ofrecemos una disponibilidad completa los 365 días del año y por si fuera poco, las 24 horas del día.\nEn Cerrajeros Aljaraque estamos contentos de que nuestros clientes del servicio nos vuelvan a escoger una vez han trabajado con nosotros y han quedado de manera plena satisfechos.\nContamos con un equipo de profesionales que lucha por lograr ese nivel de satisfacción mediante la preparación de un trabajo limpio, eficiente y económico.\nCERRAJEROS HUELVA Y ALJARAQUE\nCerrajeros Aljaraque pertenece a la familia del Candado Dorado, los mayores especialistas en el campo de la cerrajería, con más de una década de experiencia y todos nuestros clientes del servicio satisfechos.\nAparte de contar con los mejores servicios de calidad, Cerrajeros Huelva está libre para ti las 24 horas del día, a fin de que ningún imprevisible o bien emergencia te coja solo, si no, siempre y en todo momento acompañado de tus cerrajeros en Huelva de confianza.\nEn Cerrajeros Huelva conocemos la relevancia de un trabajo en condiciones, nuestro nivel de demanda con nosotros mismos nos ha llevado a estar donde estamos.\nCERRAJERO EN ALJARAQUE 24H\nEn el Candado Dorado contamos con especialistas apasionados por su trabajo, líderes en el campo de la cerrajería, y comprometidos contigo desde el primer momento.\nNos comprometemos a estar presentes a cualquier hora a fin de que nunca te pille al descubierto una urgencia, sólo ponte en contacto con tu cerrajero en Huelva de confianza y se desplazará a la puerta de tu casa con la mayor brevedad posible.\nNo dudes en contactar con nosotros, estamos aguardando tu llamada\nCERRAJERO HUELVA Y ALJARAQUE URGENTE\nEn Cerrajeros Huelva sabemos que una emergencia la puede tener cualquiera, es por eso que simpatizamos con nuestro usuario y no nos aprovechamos de situaciones extremas para aumentar nuestros precios.\nEn el Candado Dorado somos una familia de especialistas de la cerrajería prestos a asistirte en todos los sentidos, un servicio de calidad no siempre y en todo momento tiene que tener costos desorbitados.\nTanto si has perdido las llaves, como si te las has dejado en casa o te has quedado encerrado en algún lugar…No vaciles en contar con tu cerrajero en Huelva barato.\nEfectuar un trabajo con velocidad no quiere decir efectuarlo de cualquier forma, si no en efectuar un trabajo perfecto quitándole el mayor tiempo posible a nuestro cliente del servicio. Todos nuestros trabajos van seguidos de unos niveles de calidad propios de una compañía como el Candado Dorado.\nSERVICIOS DE CERRAJEROS EN HUELVA Y ALJARAQUE\nEn Cerrajero Huelva no le cerramos la puerta a ningún trabajo con relación a la cerrajería, contamos con un equipo con una dilatada experiencia y conocimiento que sería prácticamente imposible resumirlo todo aquí.\nEl Candado Dorado está formado por un equipo de cerrajeros especializados que garantiza un servicio de alta calidad, veloz, limpio, eficaz y económico.\n-Apertura de puertas en Aljaraque\n-Apertura de cajas fuertes en Aljaraque\n-Mudar cerradura en Aljaraque\n-Igualación de bombines en Aljaraque\nSea cual sea tu incidencia, no vaciles en contactar con nosotros, vamos a estar atentos de tu llamada a cualquier hora del día.\nCOMO TRABAJAMOS EN CERRAJEROS ALJARAQUE\nEn Cerrajeros Aljaraque merced a pertenecer a la gran familia de la cerrajería de el Candado Dorado, contamos con las últimas herramientas y novedades técnicas en el ámbito.\nEl Candado Dorado está formado por un personal enormemente cualificado para cualquier trabajo en relación a la cerrajería.\nNos gusta seguir una organización de cara a la realización de cada trabajo y es por este motivo que lo primero que tenemos en cuenta son las prioridades de nuestros clientes del servicio.\nEn todos y cada trabajo predominará la eficiencia y la calidad de nuestros servicios.\nNo dudes en contactar con los mejores cerrajeros en Aljaraque\nMAS SERVICIOS QUE OFRECEMOS\nEn el Candado Dorado contamos con una serie de especialistas en las siguientes labores:\nAmaestramiento de bombillas en Aljaraque\nPuertas industriales en Aljaraque\nApertura de persianas en Aljaraque\nCambio de cerradura en Aljaraque\nAmaestramiento de cerraduras en Aljaraque\nCambio de bombillo en Aljaraque\nAmaestramiento de llaves en Aljaraque\nInstalación y reparación de puertas en Aljaraque\nSi tu problema no aparece aquí o desconoces cual es tu problema, contacta con nosotros y te garantizamos un buen asesoramiento sobre la incidencia.\nUn servicio que presenta la mayor relación calidad precio del mercado.\nUn presupuesto totalmente personalizado para cada caso\nMás de una década de experiencias en el sector\nDisponibles ante cualquier urgencia las 24 horas del día\nMaterial de trabajo más actualizado\nPresentes en todo Huelva\nA qué estás esperando, no dudes en tomar una decisión única al elegir a Cerrajeros Huelva como tu cerrajero de confianza.


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