Tarantino, Brad Pitt, DiCaprio y Margot Robbie explican Érase una vez... en Hollywood | El Economista\nTarantino, Brad Pitt, DiCaprio y Margot Robbie explican Érase una vez... en Hollywood\nEl director Quentin Tarantino y los actores Brad Pitt, Leonardo DiCaprio y Margot Robbie explicaron los detalles del rodaje de Érase una vez... en Hollywood.\nAFP 22 de mayo de 2019, 13:58\nEl director Quentin Tarantino y los actores Brad Pitt, Leonardo DiCaprio y Margot Robbie explicaron el miércoles los detalles del rodaje de Érase una vez... en Hollywood, en contienda por la Palma de Oro en Cannes.\n"Decidí que Sharon y Polanski serían vecinos de Rick (DiCaprio) primero porque esto me permitía crear un contexto dramático. Sabemos que pasará algo en esa calle. Además, Sharon y Roman representan un Hollywood inalcanzable para Rick. Eso es algo frecuente (en Los Ángeles), ver cómo se codean el éxito y el fracaso, la gloria y el declive. En mi película, es metafórico y literal", explicó Tarantino.\n"Sharon era una actriz con mucho encanto, es algo que quise destacar. Nunca quise mostrarla de otra manera. Podría haberse convertido en una intérprete maravillosa. De hecho, si no la hubiesen vetado los productores, Polanski la habría incluido en el reparto de 'Rosemary's Baby' y Warren Beatty me dijo que estuvo a punto de ser su compañera en 'Bonnie & Clyde'", dijo el director.\n"Dirigir a Al Pacino también fue emocionante. El personaje del productor Marvin Schwarz lo escribí especialmente para él. Soñaba con oírle pronunciar las palabras que había escrito para él", señaló.\n"Para mí, los planos más impregnados de nostalgia son los de Brad conduciendo por la ciudad. Mi padrastro tenía un auto similar y la manera en que (Pitt) ve la ciudad es como yo la veía desde ese vehículo"dijo el director.\n"Es poco decir que Quentin vive intensamente el cine. En el plató, hay la misma exuberancia, la misma alegría. Nos contó tantas historias sobre cada uno de nuestros personajes que solo teníamos que ponernos en su piel", afirmó Brad Pitt.\n"Más que cualquier otro director, es el que mejor celebra el género y lo subvierte", señaló Margot Robbie.\n"Sabe dar cabida a la improvisación, pese a que sus diálogos son como la Biblia de sus películas. Y estar con Quentin es como estar con el empleado del videoclub de la película 'Clerks'. Sabes que encontrará un tesoro desconocido", aseguró Leonardo DiCaprio.


NUEVA OFICINA DE ANSES : Juan Pablo de Jesús, Partido de La Costa\nNUEVA OFICINA DE ANSES\nEl intendente Juan Pablo de Jesús, acompañado por Capitanich, inauguró la nueva oficina de Anses de Santa Teresita.\nEl pasado sábado, el intendente del partido de La Costa, Juan Pablo de Jesús, en compañía del jefe de Gabinete, Jorge Capitanich, y el director ejecutivo de Anses, Diego Bossio, inauguró las nuevas oficinas de Anses en Santa Teresita, se rubricó el convenio de sesión de lotes para PRO.CRE.AR. y se entregaron certificados a los beneficiarios.\nEl nuevo edificio está ubicado en la calle 3 entre 37 y 36, cuenta con 15 empleados, tiene un total 240 metros cuadrados y atenderá a unas 200 personas por día.\nEl intendente de Jesús, sostuvo que “PRO.CRE.AR está presente en nuestro Partido de la Costa. Con este convenio estamos confirmando que el Municipio entregará terrenos para que los vecinos, a través de PRO.CRE.AR, cumplan el sueño de la casa propia”.\nEn relación a la firma del convenio de PRO.CRE.AR., Bossio manifestó que “nos emociona cuando entregamos créditos, que una familia trabajadora pueda construir su vivienda. Pero nadie regala nada, nosotros brindamos oportunidades”. Asimismo, afirmó que “cuando entregamos una bandera a centros de jubilados, le estamos diciendo gracias por el país que construyeron. Y también agradecemos a los veteranos de Malvinas por defenderlo”.\nPor su parte Capitanich puso sobre relieve que “hoy tenemos cientos de inscriptos en el Partido de la Costa en PROGRESAR. Esta es una política que mejora la calidad de vida y amplía derechos. Con eso se construye futuro. Todo esto se logra con un sistema de seguridad social fuerte, con una decisión estratégica, como fue la estatización de los fondos de los jubilados. Antes, estos fondos los usaban los banqueros para sus propios beneficios. Ahora los administra el Estado para favorecer a todos los argentinos”. Luego indicó: “Es la primera vez en la historia argentina de los últimos 30 años que tenemos 200.000 créditos hipotecarios, de los cuales 100.000 son de PRO.CRE.AR. La ANSES está en cada uno de los rincones de la Argentina, hay un Estado presente para resolver los problemas del pasado, que apunta al futuro”.\nEl convenio firmado busca facilitar la construcción de viviendas familiares en nuevo suelo urbano, con préstamos otorgados por PRO.CRE.AR. De esta forma se intenta ampliar la oferta de suelo disponible en las ciudades, para combatir la especulación inmobiliaria y permitir el acceso al suelo a precios razonables para las familias que salieron sorteadas en la línea Compra de Terreno y Construcción.\nSan Clemente del Tuyú, 7 lotes\nLas Toninas, 40 lotes\nMar del Tuyú, 19 lotes\nAguas Verdes, 3 lotes\nMar de Ajó, 4 lotes


“Están desapareciendo las tierras agrícolas, debido comercio ilegal de la compra - venta que se ha incrementado durante los últimos años, lamentablemente el Gobierno Municipal de Sacaba, procede a la aprobación de urbanizaciones sin medir las consecuencias ambientales y la destrucción del aparato productivo”, señalo el político.\nGonzales, menciono que no solo se atenta contra las tierras agrícolas, sino que se está avasallando áreas protegidas del Parque Tunari, donde se vieron la construcción de viviendas e incluso campos deportivos.\n¿Qué hacen las autoridades municipales?, que hace el alcalde?, estarán comprometidos con el negocio de la tierra?, cuestiono el asambleísta.\nMientras tanto en la alcaldía, hay un silencio absoluto sobre el tema de loteamientos y urbanizaciones, el alcalde municipal de Sacaba, Humberto Sánchez sigue esquivando y se oculta de los medios de comunicación independientes y se niega a responder varios temas que son considerados de corrupción.\nSegún denuncia hay construcciones, asentamientos y aprobación de planos en áreas protegidas como el Parque Nacional Tunari. Esta vez entre las quebradas de Wara Wara y Chungara, en el municipio de Sacaba, dijo Gonzales.\nEl asambleísta denuncio que la Alcaldía de Sacaba construye un parque temático entre las quebradas y atenta contra el Parque Tunari.\nSegún la denuncia en la zona existen chozas, una cancha de fútbol y excavaciones que son parte de ese proyecto.\nOtro detalle denunciado es la aprobación de planos para la construcción de una urbanización en el Parque Metropolitano, en Pacata Alta.\nLas observaciones también fueron respaldadas por el Colectivo Socio Ambiental de Cochabamba (Cosac).\nDespués de la homologación de la mancha urbana, el 24 de enero de 2014, las áreas agrícolas en Sacaba hayan quedado atrapadas entre viviendas.\nLos lugares que están siendo usurpadas por los loteadores se encuentran de Esmeralda hasta Buena Vista, Curubamba y Lava Lava. Unas 3.531 hectáreas de tierras agrícolas están en riesgo.\nAsimismo otros espacios vulnerables son Tuscapujllo Bajo, Central y Alto, Lava Lava al norte de Chiñata y al norte del kilómetro 10 al 17.


”la Caixa”, a través de Caixa Capital Risc, convoca los Premios EmprendedorXXI, cootorgados con el Ministerio de Industria, Energía y Turismo, a través de ENISA.\nLa iniciativa, considerada como una de las convocatorias de referencia para proyectos de innovación en España, alcanza en 2014 su octava edición.\nDesde el pasado 10 de marzo pueden presentar candidaturas las pymes y micropymes innovadoras con menos de dos años en el mercado (fundadas a partir de enero de 2012).\nEstas empresas competirán en la categoría “emprendes”, que busca los proyectos de reciente creación que destaquen especialmente por el potencial del modelo de negocio, por el tamaño y las características de su mercado, el grado de innovación, el compromiso del equipo fundador y los resultados obtenidos hasta el momento.\nLas candidaturas se pueden presentar hasta el próximo 10 de abril AQUÍ.\nDurante los meses de mayo y junio, se darán a conocer los 17 emprendedores seleccionados, uno por comunidad autónoma, que pasarán a competir en la fase estatal.\nLa convocatoria de “la Caixa” y ENISA ofrece premios pensados para contribuir al desarrollo de los proyectos de los emprendedores de acuerdo con las necesidades de la fase en la que se encuentren. En este sentido, los premios correspondientes a la categoría de empresas de reciente creación, “emprendes”, se centran en un programa de formación de elite (el curso de aceleración para emprendedores Ignite Fast Track, impartido en la Universidad de Cambridge) y en un programa de acompañamiento ofrecido por la gestora de capital riesgo de “la Caixa”, Caixa Capital Risc, durante un año.\nEste programa pone a disposición de las personas que están liderando la empresa recursos de formación, acceso a financiación y networking internacional. Los 17 ganadores autonómicos también tendrán la posibilidad de participar en uno de los puentes internacionales organizados por Caixa Capital Risc para visitar principales polos de innovación del mundo: Silicon Valley o Nueva York (EEUU) y Tel Aviv (Israel).


27 Jul 2012, 19:22\nTema: "Lluvia de castigo" - en Ebook ILUSTRADO y descarg\nCapítulo final. Podéis leerlo también en: http://www.luisbermer.com/lluvia%20de%20castigo.htm 8 Ya no sufre. Ella ya no sufre. El martillo golpeaba sobre la cabeza del clavo. Esther ya descansa en paz, libre del dolor. Libre de toda esta mierda, para siempre. Con el dorso de la mano me secaba las lá...\n04 Sep 2011, 01:42\n(Penúltimo capítulo. Puedes leerlo también aquí: http://www.luisbermer.com/lluvia%20de%20castigo.htm ) 7 Siempre me llenó de horror la idea de una muerte lenta. Y día tras día, semana tras semana, es justo lo que nos estaba ocurriendo. Se dice que la esperanza es lo último que se pierde, pero no es ...\n28 Ago 2011, 01:33\n6 Ya apenas podía salirse a la calle, era poco menos que un suicidio. El ejército había intentado mantener las vías abiertas con sus vehículos blindados, dotados de palas similares a los quitanieves, pero era imposible. La lluvia seguía cayendo con fuerza, inagotable. Poco a poco, se fueron replegan...\n21 Ago 2011, 02:00\n5 La lluvia no cedía. Más al contrario, parecía que cada día llovía con más fuerza que el anterior. Los huesos se iban amontonando a los lados de las calles, sin que el tiempo diese abasto para su retirada. Siempre estaban cayendo más. Algunos grupos de voluntarios –los limpiamuertes , se les dio e...\n4 Durante la semana, los hechos se precipitaron día a día, con creciente velocidad, como una bola de nieve echada a rodar ladera abajo. El mundo se convulsionaba con noticias extraordinarias que se habían vuelto cotidianas. Ahora lo normal era asomarse a la ventana y ver caer, cada pocos minutos, a...\n07 Ago 2011, 02:26\n3 En los días siguientes el mundo estaba en plena ebullición de noticias. Yo iba a mi trabajo y volvía, por todas partes no se hablaba de otra cosa. Los gobiernos al unísono se apresuraron a emitir comunicados tranquilizadores, intentado evitar que el pánico se extendiese en una deriva hacia el ter...\n*Vamos con el segundo capítulo: 2 Me envolvió la sensación, la absoluta certeza, de estar viviendo un hecho extraordinario, sobrenatural; algo que ocurría por primera vez en la historia del mundo. Y como el rumor de la Tierra que precede y anuncia la llegada de un terremoto devastador, una profunda...\n24 Jul 2011, 16:15\n*Ya disponible la edición ilustrada y gratuita de "Lluvia de castigo". Detalles, aquí: http://bermerblog.blogspot.com.es/2012/07/descarga-gratuita-de-lluvia-de-castigo.html LLUVIA DE CASTIGO 1 Recuerdo perfectamente el día en el que todo comenzó, como si fuese ayer: volvía del trabajo a c...\n07 Jul 2011, 15:43\nTema: El fantasma en la máquina\nRecuerdo… recuerdo cómo llegaste hasta aquí. Resulta difícil recomponer el cuadro con fragmentos… tan pequeños. Frágil como el cristal, mi mente rota. Cuando menos lo esperas, de entre las manos confiadas, cae al suelo. La confianza es ceguera, negar la oscuridad que nos sostiene. Ya no quedaba nadi...\nTema: Mis libros a 6-7 euros\nMe alegra poder anunciaros que mis libros ya pueden adquirirse por 6-7 euros, y con distribución mundial.\nTema: Réquiem por mi alma\nMe costó llegar hasta la cima de la colina a las afueras del pueblo, cargado con el saco y la pala. Dejé el saco junto al árbol que haría de cruz. Y me puse a cavar mi tumba. Tiempo después, la tierra estaba abierta. Su fresca fragancia natural me recordó, por contraste, la corrupción de todo lo que...\nTema: Lluvia ácida\nMis ojos sintéticos despiertan en la madrugada. Tan fría, vacía. Más aún desde que sustituí mi horrible carne por implantes ¿Cuántos años perdí siendo un don nadie, un hombre-masa gris? Más rápido, más fuerte. Mi mente vuela tan alto como jamás pude soñar. Y mis sueños ya no son humanos. Pienso como...\nTema: ¿Qué es un zombi?\nDejando a un lado sus orígenes vudú, películas, libros y videojuegos han grabado en nuestras mentes una idea bastante clara de lo que es un zombi prototípico: un muerto viviente, una (ex) persona semi-deshecha que no está del todo viva ni del todo muerta, impulsada por un ansia instintiva a devorar ...\n29 Ago 2010, 13:41\nTema: Tal vez\nTal vez todo cuanto hago vaya destinado a construir una imagen de buena persona Tal vez sea solidario para engrandecer mi ego Tal vez te ayudo para que algún día me ayudes Tal vez inventamos el amor para vestir la materia Tal vez te quiero aunque no sepa quién eres Tal vez te quiero por miedo a la s...


Recursos Humanos | Multnomah County Library\n» Empleos en la biblioteca\nNuestra misión es respaldar la meta de la biblioteca de dar un servicio público ejemplar por medio de:\nReclutar, contratar y retener a personal altamente calificado y diverso.\nPromover un ambiente de grupo que se caracterice por el tratamiento justo del personal, la comunicación abierta, la responsabilidad personal, la confianza y el respeto mutuo.\nAlentar y apoyar una cultura en la que el personal se sienta valorado y reconocido por su esfuerzo, junto con el apoyo para crear un ambiente que fomente una actitud positiva y un espíritu creativo.\nApoyar un ambiente de trabajo saludable y positivo para auxiliar al personal en el logro de metas de programas individuales, así como metas de toda la organización.\nHacer las preguntas correctas, adquirir información crucial, anticipar necesidades emergentes y aplicar nuestro trabajo experto para influir en mejores resultados.\nCrear la última experiencia de aprendizaje para clientes y personal de la biblioteca con la mayor frecuencia y la mayor cantidad de formas diferentes que sea posible, incluida la promoción de nuevas tecnologías en el mejoramiento de la capacitación en todo el sistema.\nDesarrollar modelos de dotación de personal flexibles para cubrir mejor nuestras fluctuantes necesidades a lo largo de muchas ubicaciones.\nHacemos posible que muchas personas notables logren resultados notables.\nSer reconocidos como expertos y líderes al aplicar mejores prácticas e innovaciones a fin de hacer de la Biblioteca del Condado de Multnomah un empleador de excepción. Debido a que cuidamos de nuestro personal, defendemos la integridad, equidad y carácter en todas nuestras relaciones e interacciones.\nEl personal de recursos humanos de la Biblioteca del Condado de Multnomah ha adoptado valores que describen cómo interactuamos con nuestros clientes y entre nosotros en la conducción de nuestro negocio.\nIntegridad: Interactuaremos entre nosotros y con los demás de una manera honesta, construyendo así relaciones basadas en la confianza. Siempre respetaremos la confidencialidad confiada a nosotros. También haremos lo que digamos que haremos, seguiremos normas consistentes y objetivas y pondremos de manifiesto nuestro proceso de toma de decisiones.\nRespeto: Ejerceremos la paciencia y la sensibilidad al tratar con las inquietudes y los problemas de los demás. Tendremos la mente abierta y seremos sinceros y justos en nuestras interacciones con nuestros clientes y entre nosotros.\nCentrados en el cliente: Entregaremos un “servicio asombroso” anticipando, entendiendo y respondiendo de una manera oportuna y efectiva a las necesidades de nuestros clientes. Agradecemos la retroalimentación del cliente y confiamos en ello para ayudar a identificar mejoras en nuestras operaciones.\nCapacidad de respuesta: Responderemos a dudas y solicitudes de manera oportuna y usaremos la información y la retroalimentación para mejorar la entrega de servicios y el diseño de programas.\nComunicación: La comunicación eficiente es el cimiento de nuestras relaciones. Buscamos activamente entender las perspectivas de los demás escuchando con una mente abierta y comunicándonos honestamente, con la confidencialidad y la discreción apropiadas.\nCompetencia: Capitalizaremos el conocimiento, las destrezas y las capacidades dominadas a través de la educación, la capacitación y la experiencia. Al hacerlo lograremos el máximo nivel de satisfacción del cliente y la excelencia operativa.\nEspíritu de equipo: Colaboraremos entre nosotros y con nuestros clientes. Seremos entusiastas en la realización de nuestras tareas diarias y conscientes de nuestras necesidades y las de nuestros clientes, sin perder el sentido del humor y la diversión.\nAbrazar y conducir el cambio: No le tememos a tomar riesgos informados y responsables. Pensaremos críticamente, desafiaremos las suposiciones, identificaremos lo desconocido y pondremos en práctica el cambio positivo en todo el sistema.\nDiversidad de ideas y perspectivas: Como valoramos la diversidad de ideas y perspectivas, pediremos y consideraremos respetuosamente diferentes perspectivas, e incluiremos a individuos de distinta extracción, ideas y puntos de vista en nuestro proceso de toma de decisiones.\nAuxiliares de biblioteca en MCL


MATERIAL PARA TUTORIA by LIDIA ADAME - issuu\nElaborado por: Remedios Comas Verdú Gorka Moreno Arnedillo Javier Moreno Arnedillo\nIlustraciones: Jorge Arranz\nCoordinado por: Fco. José de Antonio Lobo Mari Paz González San Frutos\nEvaluación: Enrique Gil Carmena\nLa Asociación “Deporte y Vida” agradece la colaboración de los monitores: Borja Abad Galzacorta Eva Álvarez Flórez David Cañada López Juan Francisco Cañete Madrigal Vanesa Delgado García\nDepósito Legal: ISBN:\nÍNDICE Sesión 1 ................................................................................................. 8 Sesión 2 ................................................................................................. 14 Sesión 3 ................................................................................................. 22 Sesión 4 ................................................................................................. 28 Sesión 5 ................................................................................................. 36 Sesión 6 ................................................................................................. 42 Sesión 7 ................................................................................................. 48 Sesión 8 ................................................................................................. 54 Sesión 9 ................................................................................................. 60 Sesión 10 ............................................................................................... 66 Sesión 11 ............................................................................................... 72 Sesión 12 ............................................................................................... 76 Sesión de cierre..................................................................................... 80\nINTRODUCCIÓN ¡HOLA! ¿Te has parado a pensar alguna vez en la cantidad de decisiones que tomas cada día? Qué ropa me pongo, a qué dedico el sábado por la tarde, en qué me gasto el dinero... Muchas de estas decisiones las tomamos casi sin darnos cuenta. Sin embargo, hay veces en las que tenemos que tomar decisiones muy importantes, que pueden afectar a nuestra salud, a nuestro futuro, a la relación con nuestros amigos o con las personas que queremos. En estos casos, es muy importante pararse a pensar antes de tomar una decisión. Por todo ello, te proponemos participar en una serie de actividades destinadas a aprender una forma de tomar decisiones que te puede ayudar a resolver muchos problemas, a conocerte mejor y a mejorar tu relación con la gente. A lo largo de 12 sesiones, iremos conociendo la historia de Hércules, de quien suponemos que habrás oído hablar en alguna ocasión. Hércules es probablemente el hombre más fuerte que se haya conocido jamás, pero como veremos, tuvo muchos problemas cuando se olvidó de que su inteligencia era mucho más importante que su fuerza para resolver los problemas a los que se enfrentaba. Te invitamos a conocer sus aventuras, y la forma como consiguió salir victorioso de todas ellas. ¡Adelante!\nPrimera parte ÂżQuĂŠ son las decisiones?\nPrograma Hércules: Cuaderno del alumno\nSESIÓN 1– LAS\nDEL JARDÍN DE\n“Para empezar, Euristeo propone a su primo Hércules una misión que parece imposible: traerle las manzanas sagradas del jardín de las Hespérides, hijas de Atlas, el gigantón que sujetaba con sus brazos el cielo. Hércules se enfada mucho, piensa que la misión es imposible, nadie sabe ni siquiera dónde está ese jardín paradisíaco; se pone tan nervioso que no puede ni pensar. Finalmente decide preguntarle al anciano Nereo, aunque le da mucho miedo molestarle. Acude después a la búsqueda del gigante Atlas, para pedirle que le ayude a coger las manzanas, pero éste intenta engañarle y Hércules no sabe decirle “no”.\nActividad • ¿Qué decisiones toma Hércules en esta aventura? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. • ¿Qué cosas influyen en las decisiones que toma Hércules? .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. .................................................................................................................. Recuerda • Cuando tenemos algún problema y debemos tomar una decisión, a veces nos ponemos tan nerviosos que nos dejamos llevar y actuamos sin pensar. • Otras veces, simplemente nos dejamos llevar por el miedo a quedar mal o a parecer un tonto, y terminamos haciendo lo que a otros les gusta, aunque no estemos de acuerdo. • Todas estas cosas influyen en nuestras decisiones; es normal, pero hay que tener en cuenta que cuando las decisiones son importantes es mejor pararse a pensar uno mismo qué es lo más correcto, y llevarlo adelante.\nPrimera parte: ¿Qué son las emociones?\nAutoconocimiento ¿CÓMO ACTÚO? Las siguientes preguntas te van a ayudar a conocer un poco más la manera en que sueles reaccionar. Pon una X en la casilla con la que más te identifiques. REACCIONES\n1. Algunas reacciones emocionales pueden influir en mi conducta de manera negativa 2. El miedo a molestar a una persona no influye en mis decisiones 3. Por querer “quedar bien” a veces hago cosas de las que no estoy muy convencido 4. A veces hago cosas por tener miedo a decir “no” 5. Siempre tomo decisiones pensando en sus consecuencias 6. El miedo a “quedar mal” influye en mis conductas 7. A veces no pregunto cosas por no parecer “tonto” TOTAL\n¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR? Mira las contestaciones que has dado a la anterior tabla, y ve sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude.\n1. Algunas reacciones emocionales pueden influir en mi conducta de manera negativa\n2. El miedo a molestar a una persona no influye en mis decisiones\n3. Por querer “quedar bien” a veces hago cosas de las que no estoy muy convencido\n4. A veces hago cosas por tener miedo a decir “no”\n5. Siempre tomo decisiones pensando en sus consecuencias\n6. El miedo a “quedar mal” influye en mis conductas\n7. A veces no pregunto cosas por no parecer “tonto”\nSOLUCIONES: De 1 a 7 puntos: Casi siempre sueles reaccionar parándote a pensar, por lo que te da tiempo a entender la situación y a elegir la mejor manera de reaccionar. ¡Ánimo, sigue así!. De 8 a 14 puntos: Tienes una buena capacidad de controlar tus reacciones, como lo demuestra el hecho de que en muchas sabes controlarte, y te paras a pensar. Intenta para los próximos días identificar las situaciones ante las que reaccionas de forma impulsiva. Una vez que las hayas localizado, aplica conscientemente el mismo sistema que utilizas ante las situaciones en las que controlas conscientemente tu respuesta. De 15 a 21 puntos: Sueles reaccionar de manera muy impulsiva ante las situaciones. Esta manera de reaccionar te impide pensar en lo más conveniente para ti, y proyecta una imagen tuya ante los demás como una persona que no sabe controlarse. Intenta controlar tus reacciones de manera consciente, y notarás en poco tiempo cómo te sientes mejor contigo mismo, con tus familiares, monitores, amigos y compañeros del colegio.\nSESIÓN 2 – EL LEÓN\n“Euristeo quiere ponérselo todavía más difícil a Hércules, y le ordena matar al León del bosque de Nemea y entregarle su piel. El León de Nemea tiene atemorizados a los pastores, pues devora sus rebaños. La fuerza del león es tan extraordinaria, y su piel tan dura, que nadie hasta ahora ha conseguido acabar con él. Hércules se confía, piensa que es lo suficientemente fuerte como para vencer al león. Se enfrenta a él, le lanza sus flechas, pero la piel del león es tan dura que no consigue herirle. Enfadado, le lanza una flecha tras otra, sin conseguir nada. Finalmente, consigue controlar sus nervios y hacer un plan. Acorrala al león en su cueva y lo estrangula. A continuación, muy cansado tras la lucha, quiere llevarse su piel...”\nActividad Señala con un círculo si los siguientes comportamientos de Hércules son IMPULSIVOS (I) o RAZONADOS (R): Se empeña una y otra vez en lanzar sus flechas contra el león, aunque ve que no le sirve de nada\nEstá tan nervioso que hace lo primero que se le ocurre\nTrata de controlar sus nervios y se para a pensar un plan\nDeja la espada y se sienta rendido porque está harto\nRespira profundamente y piensa en otras posibles soluciones\nSe dice a sí mismo: “Hércules, tranquilízate porque poniéndote nervioso no vas a conseguir nada”\nPiensa: “esto es un rollo, nunca lo conseguiré”\nEstá tan enfadado que sólo piensa en descargar su ira contra el león\nRecuerda • A veces, cuando tenemos un problema, nos ponemos tan nerviosos, preocupados o inquietos, que hacemos lo primero que se nos ocurre, actuando de forma impulsiva. • Esta forma de actuar puede ir a veces en contra de nuestros intereses. • Por eso, es importante que ante un problema sepamos controlar nuestras emociones para poder así pararnos a pensar.\nAutoconocimiento del alumno ¿ CÓMO ACTÚO? Los planteamientos de la tabla 2 te van a ayudar a identificar qué tipo de respuesta sueles dar ante las situaciones emocionales.\n1. Hacer las cosas sin pensar nunca me puede traer problemas 2. Si puedo pensar mejor, podré decidir con mayor acierto 3. Frente a los problemas suelo pararme a pensar 4. Utilizar la fuerza, siempre da mejores resultados que utilizar la inteligencia 5. Si me paro a pensar, tendré un comportamiento más efectivo 7. Si estoy calmado, puedo pensar mejor 8. Estar nervioso/a, puede favorecer actuar impulsivamente 9. Cuando no sé qué hacer, procuro no tomar decisiones precipitadas 10. El cansancio, impide tomar decisiones acertadas TOTAL Completa los espacios que están punteados: Cuando tenemos algún problema, las .................... emocionales, como el .................. en las manos, es una señal de que hay que .................... a pensar.\n¿Cuál de las respuestas te parecen correctas? El comportamiento razonado significa o se relaciona con: 1. Explicar o razonar por qué nos hemos comportado impulsivamente 2. Cuando controlamos nuestros impulsos 3. Pararse a pensar ¿ QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR ? Mira las contestaciones que has dado a la “Tabla 2”, y ves sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi Nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude. TABLA 2\n1. Hacer las cosas sin pensar nunca me puede traer problemas\n2. Si puedo pensar mejor, podré decidir con mayor acierto\n3. Frente a los problemas suelo pararme a pensar\n4. Utilizar la fuerza, siempre da mejores resultados que utilizar la inteligencia\n5. Si me paro a pensar, tendré un comportamiento más efectivo\n6. Si estoy muy enfadado y colérico, puedo acertar en las decisiones que tome\n7. Si estoy calmado, puedo pensar mejor\n8. Estar nervioso/a, puede favorecer actuar impulsivamente\n9. Cuando no sé qué hacer, procuro no tomar decisiones precipitadas\n10. El cansancio, impide tomar decisiones acertadas\nSOLUCIONES: De 1 a 10 puntos: Reconoces la diferencia entre las respuestas impulsivas y reflexivas, y en tu comportamiento casi siempre reaccionas de manera reflexiva. ¡Enhorabuena! De 11 a 20 puntos: Puedes controlar tus reacciones y sabes diferenciar las respuestas impulsivas y reflexivas. Intenta para los próximos días identificar las situaciones ante las que reaccionas de forma impulsiva. Una vez que las hayas localizado, aplica conscientemente el mismo sistema que utilizas ante las situaciones en las que tienes una respuesta reflexiva. De 21 a 30 puntos: No reconoces la diferencia entre las respuestas impulsivas y reflexivas. En tus relaciones sueles reaccionar de manera impulsiva. Intenta pensar en las diferencias entre ambas maneras de reaccionar. En tus relaciones sociales, procura reaccionar de manera reflexiva siempre que puedas. Piensa que si sigues dando respuestas impulsivas, tus relaciones sociales con padres, amigos y profesores te van a hacer impopular. Intenta practicar el control de tus emociones de manera consciente en los próximos días, y verás que rápidamente será tu forma natural de reaccionar. ¡Ánimo!. Completa los espacios que están punteados: Cuando tenemos algún problema, las REACCIONES emocionales, como el SUDOR (TEMBLOR, ETC..). en las manos, es una señal de que hay que PARARSE a pensar. ¿Cuál de las respuestas te parecen correctas? El comportamiento razonado significa o se relaciona con: 1. Explicar o razonar por qué nos hemos comportado impulsivamente 2. Cuando controlamos nuestros impulsos 3. Pararse a pensar Solución: 2 y 3\nSegunda parte 驴C贸mo tomamos decisiones?\nSESIÓN 3 – LA\n“A lo largo del día o de la semana nos enfrentamos a problemas y decisiones que tenemos que tomar. Algunas son fáciles y otras no tanto. Pero tener un problema y no saber qué hacer es normal, forma parte de la vida. Lo importante es saber cómo resolver los problemas y tomar las decisiones”.\nActividad Utilizando la viñeta de esta sesión, deberás decir una frase que represente el estilo de afrontamiento asignado. Recuerda • Es normal tener problemas, forman parte de la vida. • Pero estas actitudes no resuelven los problemas. A veces incluso los aumentan. • Lo verdaderamente importante es cómo les hacemos frente. Podemos, por ejemplo, actuar sin pensar, podemos angustiarnos, podemos dejarnos llevar sin hacer nada, o podemos darles vueltas y vueltas y no actuar. Autoconocimiento ¿CÓMO ACTÚO? Señala cuál es la frecuencia con que sueles tener actitudes como las que se describen en la tabla siguiente: CASI NUNCA\nTABLA 3 1. La actitud impulsiva es una buena manera de solucionar problemas 2. Exagerar la importancia de los problemas, nos ayuda a comprenderlos mejor 3. El tiempo soluciona cualquier problema\nSegunda parte: ¿Cómo tomamos decisiones?\n4. Dar vueltas a los problemas ayuda a definirlos perfectamente 5. Es muy importante pararse a pensar ante los problemas, antes de adoptar ninguna decisión 6. La actitud catastrofista ayuda a no comprender los problemas en sus verdaderos términos 7. Ante los problemas, adoptar una actitud pasiva, hace que los problemas empeoren TOTAL\nEMPAREJADO Empareja los conceptos que tengan relación entre sí, de las dos columnas siguientes: 1. Actitud positiva\nA. Dar mucha importancia al problema\n2. Actitud impulsiva\n3. Actitud catastrofista\nC. Pensar antes de decidir\n4. Actitud pasiva\nD. Dar vueltas y vueltas a los problemas\n5. Actitud rumiante\nE. Actuar rápidamente\n¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR? Mira las contestaciones que has dado a la “Tabla 3”, y ves sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi Nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude.\n1. La actitud impulsiva es una buena manera de solucionar problemas\n2. Exagerar la importancia de los problemas, nos ayuda a comprenderlos mejor\n3. El tiempo soluciona cualquier problema\n4. Dar vueltas a los problemas ayuda a definirlos perfectamente\n5. Es muy importante pararse a pensar ante los problemas, antes de adoptar ninguna decisión\n6. La actitud catastrofista ayuda a no comprender los problemas en sus verdaderos términos\n7. Ante los problemas, adoptar una actitud pasiva, hace que los problemas empeoren\nSOLUCIONES De 1 a 7 puntos: Tu actitud ante los problemas es positiva, te paras a pensar antes de decidir, y tienes claro que las actitudes impulsivas, catastrofistas, pasivas o rumiantes, no ayudan a solucionar los problemas que se presentan. ¡Enhorabuena! De 8 a 14 puntos: Tu actitud ante algunos problemas es positiva, pero ante otros problemas sueles adoptar actitudes poco adecuadas como impulsivas, catastrofistas, pasivas o rumiantes. Trata de identificar las situaciones ante las que adoptas este tipo de actitudes poco adecuadas, e intenta aplicar la misma actitud positiva que aplicas ante otras situaciones problemáticas. De 15 a 21 puntos: Tu actitud ante los problemas es impulsiva, catastrofista, pasiva o rumiante. Estas actitudes no van a ayudarte para resolver de manera satisfactoria tus problemas. Intenta en los próximos días practicar ante los problemas una actitud positiva: enfréntate a los problemas y párate a pensar en ellos. ¡Ánimo, verás cómo te sientes mejor contigo mismo, y cómo mejoran las relaciones con tus amigos y amigas!. SOLUCIÓN EMPAREJADO\nSESIÓN 4 – LA\n“Este trabajo de Hércules consiste en matar a la hidra de Lerna. Ésta es un horrendo reptil de nueve cabezas que desprenden un aliento envenenado, y de las cuales, además, una de ellas es inmortal. Vive en una inmensa ciénaga donde es muy difícil moverse. Al problema inicial que supone un trabajo tan difícil se une otro que Hércules descubre cuando se enfrenta a la hidra: cuando consigue cortar una de sus cabezas, le crecen otras nuevas, de modo que en lugar de debilitar al monstruo, lo fortalece. Parece una situación irresoluble, pero Hércules se para a pensar y encuentra una solución: cada vez que consiga cortar una cabeza, quemará el muñón resultante para impedir que salgan nuevas cabezas…”\nActividad Utiliza los dibujos de la viñeta y rellena lo que falta. Después termina el siguiente ejercicio: PÁRATE\nA PENSAR DURANTE UNOS MINUTOS Y ANOTA AQUÍ TRES PROBLEMAS O\nDECISIONES QUE HAYAS TENIDO QUE AFRONTAR ÚLTIMAMENTE Y OTRAS TRES QUE HAYAN TENIDO QUE AFRONTAR TUS PADRES:\nRecuerda • Es normal tener problemas, forman parte de la vida. • La actitud que vamos a adoptar ante ellos es la misma que adopta Hércules: pararnos a pensar qué podemos hacer para solucionarlo. • Cuando la primera solución no funciona, volvemos a pararnos a pensar en otras posibles soluciones.\nAutoconocimiento del alumno ¿CÓMO ACTÚO?\nTABLA 4 IMAGINA LAS SIGUIENTES SITUACIONES, Y EXPRESA PARA CADA UNA LAS VECES EN QUE CONTESTARÍAS COMO SE DICE EN\n1. Has quedado con un amigo y se retrasa. Cuando llega tú estás enfadado y le dices – ¡No volveré a jugar contigo! 2. Hay una cola esperando para comprar chuches, pero llega un niño y se intenta colar delante de ti. Tú estás muy enfadado y le dices: – ¡Yo estoy aquí primero. Por favor vete al final de la cola! SEÑALA CUÁL ES LA FRECUENCIA CON QUE SUELES TENER ACTITUDES COMO LOS QUE SE EXPRESAN EN LAS SIGUIENTES FRASES\n3. Tener un problema y no saber qué hacer es normal 4. Los problemas forman parte de la vida cotidiana 5. Por mucho que se diga, algunos problemas son imposibles de resolver 6. Si un problema no se soluciona de una manera, es que no tiene solución TOTAL\nEMPAREJADO Empareja los conceptos que tengan relación entre sí de las dos columnas siguientes: 1. Cuando tengo que tomar una decisión, me pongo tan nervioso que no puedo ni pensar\nA. Influencia del grupo de amigos\n2. Todos los amigos del grupo pensamos de la misma manera\nB. Pensar sólo en el momento\n3. A veces tengo una opinión diferente sobre lo que se está discutiendo, pero no la digo\nC. Reacción emocional\n4. Muchas noches me quedo viendo la televisión hasta tarde, y luego tengo sueño en el colegio\nD. Miedo a quedar mal\n¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR? Mira las contestaciones que has dado a la “Tabla 4”, y ves sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi Nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude. IMAGINA LAS SIGUIENTES SITUACIONES, Y\n1. Has quedado con un amigo y se retrasa. Cuando llega tu estás enfadado y le dices: – ¡No volveré a jugar contigo!\n2. Hay una cola esperando para comprar chuches, pero llega un niño y se intenta colar delante de ti. Tú estás muy enfadado y le dices: – ¡Yo estoy aquí primero. Por favor vete al final de la cola!\n3. Tener un problema y no saber qué hacer es normal\n4. Los problemas forman parte de la vida cotidiana\n5. Por mucho que se diga, algunos problemas son imposibles de resolver\n6. Si un problema no se soluciona de una manera, es que no tiene solución\nEXPRESA PARA CADA UNA LAS VECES EN QUE CONTESTARÍAS COMO SE DICE EN ELLAS\nSEÑALA CUÁL ES LA FRECUENCIA CON QUE SUELES TENER ACTITUDES COMO LOS QUE SE EXPRESAN EN LAS SIGUIENTES FRASES\nSOLUCIONES: De 1 a 6 puntos: Tu actitud ante los problemas es positiva, y cuando se te presenta un problema reaccionas de manera controlada, parándote a pensar en la solución que mejor te conviene. ¡¡Sigue así!! De 7 a 12 puntos: Tu actitud y tu conducta ante algunos problemas es positiva, pero ante otros problemas adoptas actitudes y conductas que no te favorecen. Trata de identificar estas situaciones ante las que adoptas este tipo de actitudes poco adecuadas, e intenta aplicar la misma actitud y conducta positiva que aplicas ante otras situaciones problemáticas. De 13 a 18 puntos: Tu actitud y conducta ante los problemas no es positiva. Adoptas actitudes y conductas que complican más los problemas. Intenta enfocar las resolución de problemas de manera positiva. Piensa que gran parte de la resolución de los problemas está en la actitud con que te enfrentas con ellos. Comprueba con los próximos problemas que tengas, cómo adoptando una actitud positiva, obtienes una solución de tus problemas más satisfactoria. SOLUCIÓN EMPAREJADO\nSESIÓN 5 – CAZAR\nAL JABALÍ DE\n“El siguiente trabajo de Hércules consiste en cazar al jabalí de Erimanto. Euristeo ordena a Hércules que dé caza al jabalí y se lo lleve vivo. Aparte de que se trata de un animal enorme y feroz, el problema consiste en que Hércules no puede utilizar lanzas ni flechas para no herirlo. Hércules pasa bastante tiempo persiguiendo al jabalí y observando sus costumbres; esto le permite trazar un plan para capturarlo.”\nActividad Vamos a ayudar a definir los problemas a Hércules. Observa las definiciones de la viñeta y después completa los siguientes cuadros: DEFINICIONES CORRECTAS\n¿CÓMO SE PODRÍAN PLANTEAR MEJOR LOS PROBLEMAS MAL PLANTEADOS?\nActividad complementaria Pedro tiene un problema: Pedro tiene un examen mañana y necesita estudiar un tema que está en un libro que prestó a su amiga María hace ya algún tiempo: ¡Ayúdale a definirlo!: A) Pedro le dice a María: – ¡Por favor, María, a ver si me devuelves el libro que te presté! ¿Crees que Pedro ha definido bien su problema? SI\n¿Por qué?: ..................................................................................................\nB) Pedro le dice a María: – María voy a tener un examen ¿Crees que Pedro ha definido bien su problema? SI\n¿Por qué?: .................................................................................................. C) Pedro le dice a María: Necesito que me devuelvas el libro que te presté ahora. ¿Crees que Pedro ha definido bien su problema? SI\n¿Por qué?: .................................................................................................. Recuerda • Ya hemos dicho que ante un problema lo que hay que hacer es pararse a pensar cómo solucionarlo. • Lo primero que hay que hacer es definir el problema, concretarlo, que quede muy claro a qué nos referimos y qué queremos conseguir. Esto ayuda muchísimo a estar más tranquilos y facilita el encontrar soluciones.\nAutoconocimiento del alumno ¿CÓMO ACTÚO? Señala la frecuencia con que sueles tener actitudes como las que se expresan en las siguientes frases: CASI NUNCA\n1. No es necesario pararse a definir los problemas para solucionarlos 2. Definir un problema, resolverlo\n3. Si algunos problemas parecen que no se pueden resolver, es porque están mal definidos 4. Los problemas se conocen perfectamente, no es necesario definirlos 5. Algunos problemas pueden no tener solución porque están mal definidos TOTAL ¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR? Mira las contestaciones que has dado a la “Tabla 5”, y ves sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi Nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude.\nSEÑALA LA FRECUENCIA CON QUE SUELES\n1. No es necesario pararse a definir los problemas para solucionarlos\n2. Definir un problema, resolverlo\n3. Si algunos problemas parecen que no se pueden resolver, es porque están mal definidos\n4. Los problemas se conocen perfectamente, no es necesario definirlos\n5. Algunos problemas pueden no tener solución porque están mal definidos\nTENER ACTITUDES COMO LAS QUE SE EXPRESAN EN LAS SIGUIENTES FRASES\nSOLUCIONES: De 1 a 5 puntos: Manifiestas una actitud analítica hacia la resolución de los problemas. Prefieres pararte a pensar y definir con tranquilidad los problemas que se te presentan, sabiendo que esta actitud te va a facilitar una mejor resolución de estos problemas. ¡¡Enhorabuena!!. De 6 a 10 puntos: Tu actitud hacia la resolución de algunos problemas es positiva y te paras a analizarlos y definirlos. Pero esta actitud no la manifiestas para todas las circunstancias. Párate a pensar e identifica las circunstancias en las que no analizas y defines los problemas, sino que reaccionas con impulsividad (o con los otros tipos de reacciones que ya hemos visto). Intenta practicar en esas situaciones la técnica de definición de problemas que ya estás aplicando en otras circunstancias. ¡¡Ánimo!!. De 11 a 15 puntos: Manifiestas una actitud que no te permite practicar la técnica de definir problemas. La técnica de definir problemas ayuda y facilita su resolución de manera satisfactoria para las personas que la practican. Anímate a ir incorporando esta técnica en los problemas que te vayan surgiendo. Poco a poco, verás cómo la perfeccionas y notarás que los problemas que se te presentan los resuelves de manera más satisfactoria para ti mismo.\nSESIÓN 6 - CAZAR A LA CIERVA DEL MONTE MENALO “En esta ocasión Euristeo ordena a Hércules que capture a la cierva sagrada del monte Menalo. Se trata de una cierva de cascos de bronce y cuernos de oro, a la que ni siquiera la diosa Diana había podido cazar. Una vez más, Hércules debía capturarla con vida. Persiguiendo al animal, Hércules recorre toda Grecia de sur a norte, y otra vez de norte a sur. Mientras lo hace, piensa cómo darle caza tratando de no desanimarse. En un momento en que la cierva parece que va a ahogarse en un río, Hércules toma una decisión…”\nSESIÓN 6 - CAZAR A LA CIERVA DEL MONTE MENALO Actividad Rellena la viñeta correspondiente a esta sesión pensando cuáles son los objetivos de Hércules. Recuerda • Siempre que te enfrentes a un problema, párate a pensar, define claramente el problema y, sobre todo, ten muy claros tus objetivos. • Que éstos sean, sobre todo, concretos y alcanzables. Autoconocimiento del alumno ¿CÓMO ACTÚO? ¿En cuántas ocasiones, plantearías tus objetivos como se describe en las siguientes frases? CASI NUNCA\nTABLA 6 1. Sacar sobresaliente en todas las asignaturas 2. Recoger los juguetes después de jugar 3. Lavarme los dientes todas las noches antes de ir a dormir\n4. No discutir nunca con los amigos 5. Estudiar 5 horas en casa todos los días después del colegio 6. Ayudar a mis amigos siempre que me lo pidan 7. Hacer los deberes del colegio, cuando llegue a casa todos los días 8. Esforzarme en el colegio TOTAL ¿QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR? Mira las contestaciones que has dado a la “Tabla 6”, y ves sumando los puntos que has obtenido, según la clave que figura en la siguiente. Por ejemplo, si en la pregunta 1, has señalado “Casi Nunca”, suma 1 punto; si has contestado “Algunas veces”, suma 2 puntos; y si has señalado “Casi siempre”, suma 3 puntos. Haz lo mismo con el resto de las preguntas. Si tienes alguna dificultad, pide a tu monitor que te ayude. CASI NUNCA\n1. Sacar sobresaliente en todas las asignaturas (No alcanzable)\n2. Recoger los juguetes después de jugar (Alcanzable)\n3. Lavarme los dientes todas las noches antes de ir a dormir (Alcanzable)\n4. No discutir nunca con los amigos (No alcanzable)\n5. Estudiar 5 horas en casa todos los días después del colegio (No alcanzable)\n6. Ayudar a mis amigos siempre que me lo pidan (No alcanzable)\n7. Hacer los deberes del colegio, cuando llegue a casa todos los días (Alcanzable)\n8. Esforzarme en el colegio (No alcanzable por mal definido)\nSOLUCIONES: De 1 a 8 puntos: Planteas tus objetivos con precisión en todas las ocasiones. Esto te ayuda a lograr los objetivos que te propones siempre, te ahorra esfuerzos vanos y muchas decepciones. ¡Enhorabuena sigue así!. De 9 a 18 puntos: Algunos de los objetivos que te planteas son alcanzables, pero otros no lo son. No se debe plantear objetivos que no sean alcanzables porque produce decepción en las personas. Sabes plantear objetivos alcanzables pero no siempre lo aplicas. Intenta perfeccionar la técnica de plantear objetivos alcanzables en todas las circunstancias de tu vida. ¡Ánimo!. De 19 a 27 puntos: Planteas objetivos que no son alcanzables, o que para alcanzarlos necesitarías aplicar un enorme esfuerzo. Piensa que cuanto más ambicioso es un objetivo más difícil es mantener el esfuerzo diario necesario para conseguirlo, y por tanto es más sencillo fallar. Por otra parte hay objetivos cuyas circunstancias no dependen de ti, por tanto, poco se puede plantear de antemano. Intenta ser preciso en la definición de objetivos. Comienza con objetivos diarios y que puedas conseguir con tus propios medios, con poco esfuerzo. Verás como poco a poco perfeccionas esta técnica, que es muy útil para la vida diaria, y que te ayuda a mejorar tu autoestima.\nTercera parte 驴C贸mo practicar y generalizar el proceso de toma de decisiones en la vida cotidiana?\nSESIÓN 7– EL\nCAZADOR CON CÍMBALOS\n“Euristeo encarga a Hércules ir al lago Estinfalo y acabar con una plaga de aves crueles, hijas de Marte, el dios de la guerra, cuyas garras, picos y alas eran de bronce y que se encontraban siempre sobrevolando el lago en tal número que, ciñendo una densa nube oscura sobre él, impedía que la luz del día se reflejara en el lago. Al llegar a la laguna, Hércules es atacado por un grupo de estos pájaros, saca su arco y decide disparar las flechas que lleva mojadas con la sangre de la hidra de Lerna, apuntando al pecho y al cuello por ser los puntos que parecen más vulnerables al ser de carne. Acaba con este grupo, pero el resto de aves al observar lo ocurrido vuelan a refugiarse a los árboles de un pequeño bosque cercano. De repente ve dos címbalos dejados en el suelo por la diosa Minerva, sin explicarse muy bien para qué están allí.”\nActividad Nombra el objetivo que se ha podido plantear Hércules ante la situación del ataque de los pájaros ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... Ante el ataque de las aves, Hércules decide probar suerte disparando sus flechas ¿Crees que disparar a las aves es una alternativa o posible solución? ¿por qué? ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... Nombra otras tres alternativas o soluciones diferentes que podía haberse planteado Hércules ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... Recuerda • Para que puedas tomar la decisión más adecuada, cuanto más alternativas o soluciones posibles tengas entre las que poder elegir, mejor. • A veces las posibles soluciones pueden estar ya dadas, pero en la mayoría de las ocasiones eres tú mismo quien tiene que buscarlas. • La mejor forma de encontrar el mayor número de alternativas posible es siendo creativo, dejando volar tu imaginación y, aunque a veces se te ocurran cosas un poco descabelladas, no te preocupes, ya las valorarás después.\nTercera parte: ¿Cómo practicar y generalizar el proceso de toma de decisiones en la vida cotidiana?\nAutoconocimiento En esta sesión se ha trabajado para incrementar la capacidad que tenemos todas las personas de resolver nuestros problemas. Para ello habéis aprendido una técnica de trabajo. A continuación te proponemos un ejercicio para que entrenes y perfecciones la técnica aprendida. Una vez que lo hayas completado pide al monitor que lea lo que has escrito y te manifieste lo que opina de ello. Presta atención a esta historia, que se titula “La historia de Juan” “Juan ha llegado nuevo a un colegio y no conoce a nadie, por lo que se siente un poco cohibido. Juan es un niño al que le gusta mucho participar en clase. Cuando pregunta el profesor a él le gusta levantarse y responder a lo que el profesor pregunta. En este colegio lo ha intentado varias veces, pero cuando empieza a hablar siempre hay un pequeño grupo de niños que le distrae, le abuchea y le hace difícil expresarse. Juan cree firmemente que tiene derecho a participar en clase, y a expresar lo que él piensa sobre las cosas que plantea el profesor”. Ayuda a Juan a solucionar sus problemas. Define el problema o problemas que tiene Juan.\nEscribe el objetivo u objetivos que puede plantearse Juan, para solucionar sus problemas. Piensa de una forma amplia, en todo el círculo social de Juan, que de una forma u otra son parte integrante del problema y de su solución. Él mismo El grupo de niños que le dificulta expresarse Su profesor tutor El director del colegio La Asociación de Padres del colegio Sus padres, hermanos o familiares\nPrograma HĂŠrcules: Cuaderno del alumno\nEscribe el mayor nĂşmero de alternativas que se te ocurran para los objetivos que se puede plantear Juan.\nSESIÓN 8 – EL\n“El rey cretense Minos había prometido a Poseidón sacrificar en su honor un hermoso toro. Minos incumplió su promesa tratando de engañar a Poseidón y sacrificando otro toro viejo y enfermo, reservándose el primero para utilizarlo como semental. Poseidón, como venganza, volvió loco al animal. El toro, que arrojaba llamas por la boca recorría la isla destrozándolo todo a su paso. Euristeo, que sabía esto, encargó a Hércules traerle vivo al toro de Creta”.\nActividad ¿Cómo continuarías la historia? Euristeo ordenó a Hércules que capturase al toro ..................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... ...................................................................................................................... Recuerda • Ten confianza en que puedes ser creativo y que con más o menos esfuerzo acabarás encontrando varias alternativas o formas de resolver una situación. • No te conformes con lo primero que se te ocurra y esfuérzate por encontrar varias soluciones, de esta forma tienes más posibilidades de que pueda “aparecer” la más adecuada. • Si te encuentras “agotado” es mejor dejar descansar las ideas que se te hayan ocurrido. Puede que la solución esté ahí y no la hayas visto hasta que estés más despejado.\nAutoconocimiento del alumno En esta sesión habéis aprendido un pequeño truco para incrementar la capacidad creativa. Te vamos a proponer una historia para que puedas entrenar esta capacidad, generalizándola a la vida cotidiana. Una vez que lo hayas hecho enséñaselo al monitor, y pídele que te lo comente. La historia de Pepe Pepe es un niño que últimamente está un poco a disgusto en su casa. Resulta que su madre ha encontrado un trabajo fuera de casa por lo que tiene menos tiempo para hacer todas las tareas domésticas. Por esta razón el otro día, su madre reunió a todos los miembros de la familia. Estaban en la reunión: la madre, el padre, Pepe y su hermano pequeño. Después de hablar un rato, decidieron repartir de nuevo los trabajos domésticos, por lo cual a Pepe le asignaron unas nuevas tareas. Concretamente, a Pepe le tocó lo siguiente: • Poner y quitar la mesa para comer y para cenar de lunes a viernes. • Hacerse la cama todos los días. • Arreglar su cuarto todos los días para que esté recogido y no haya nada tirado en el suelo. • Comprar el pan de lunes a viernes. • Cuidar de su hermano pequeño por las tardes de 5 a 7, de lunes a viernes. Pepe no está contento. Cuando le asignaron estos trabajos protestó, pero no le sirvió de nada. Ahora lleva ya dos meses encargándose de hacer estos trabajos y siguen sin gustarle, pero además está notando que no le da tiempo a hacer todos los deberes que le ponen en el colegio.\nAyuda a Pepe a resolver su problema, para ello: En primer lugar, define el problema o problemas de Pepe.\nEscribe el objetivo u objetivos que puede plantearse. Piensa de una forma amplia, en todo el círculo familiar de Pepe, ya que todos tendrán que ser parte de su solución: Él mismo Su padre Su madre Su hermanito pequeño Otras personas\nEscribe el mayor número de alternativas que se te ocurran.\nSESIÓN 9 – LOS\n“Augias, el rey de Elide, tenía un rebaño de tres mil bueyes dentro de un inmenso establo. El estiércol que producían enriquecía los campos y aseguraba magníficas cosechas que eran la principal fuente de riqueza del reino. Pero Augias era muy descuidado y llevaba varios años sin limpiar los establos y poco a poco los campos fueron empobreciéndose, estando el país al borde de la ruina. Euristeo, conocedor de esta realidad, encargó a Hércules que fuera a limpiar los establos de Augias. Hércules, al llegar contempló el valle donde se situaban los establos y pudo ver que dos caudalosos ríos, el Alfeo y el Peneo, corrían cercanos a ellos. Fue a ver al rey y le dijo que él venía a limpiar los establos, recibiendo como respuesta la burla de Augias ya que éste creía imposible que fuera capaz de realizar solo tan penosa y ardua tarea. Le prometió darle un tercio de sus riquezas si lo lograba, convencido de que esto nunca se produciría.”\n• Tras oír la historia del trabajo de los establos de Augias, vamos a imaginar que Hércules tiene las cuatro alternativas siguientes: ALTERNATIVA 1\nMatar a los bueyes y ofrecer el sacrificio a los dioses para no ser castigado por incumplir el trabajo. Cerrar puertas y ventanas y condenar para siempre las cuadras\nIntentar desviar el cauce de los dos ríos y hacer que pasen por los establos para que con su caudal los limpien\nVolver a Tirinto y engañar a su primo contándole que ya ha realizado el trabajo\nReclutar campesinos para que le ayuden a limpiar, prometiéndoles a cada uno un buey (esta promesa no ha sido aprobada por el rey Augias)\nLo que tu grupo tiene que hacer es pensar en las consecuencias a corto y largo plazo que puede tener cada una de ellas, para después calificarlas como positivas o negativas y así facilitar vuestra elección que será siempre la que menos consecuencias negativas tenga para nuestro personaje.\nRecuerda • Para tomar una decisión debemos contar con métodos que nos permitan comparar las alternativas o posibles soluciones y nos ayuden a saber cuál de ellas es la más adecuada. • Cuando ante una situación barajamos varias alternativas de solución en las que todas tienen cosas que son importantes para nosotros, lo mejor que podemos hacer es aplicar el método de análisis de consecuencias. • Es importante que se analicen tanto las consecuencias a corto como a largo plazo, ya que a veces las mejores soluciones no siempre son las que resuelven los problemas de forma inmediata. Autoconocimiento del alumno En las dos sesiones anteriores hemos practicado la técnica de definir problemas, plantear objetivos alcanzables y generar alternativas. En esta sesión y en la siguiente se avanza en la técnica de resolución de conflictos. En esta sesión se ha trabajado en el análisis de consecuencias. Te proponemos otra historia para que entrenes la aplicación del análisis de consecuencias. Una vez que lo hayas hecho, dáselo al monitor para que te lo comente. Te proponemos otra historia, que se titula “La historia de Luisa” Luisa es una chica a la que no le gusta mucho ir a la escuela. Bueno esto no es del todo exacto. Sí que le gusta ir a la escuela, lo que sucede es que el profesor le pide que lea en voz alta, lo pasa muy mal. Ella cree que tiene derecho a asistir a la escuela y a estar tranquila en ella, sin tener que avergonzarse porque aún no lea perfectamente. Ayuda a Luisa a resolver sus problemas. Una vez que lo hayas hecho pide al monitor que lea lo que has escrito y te manifieste lo que opina de ello. En primer lugar, define brevemente el problema o problemas que tiene Luisa.\nDescribe qué objetivos puede marcarse Luisa. Recuerda que Luisa tiene un círculo de relaciones sociales que pueden ayudarla en la resolución de su problema. Hacia ella misma Su profesor El director del colegio Sus compañeros de clase Con la Asociación de Padres del colegio Con sus padres Con otras personas\nEscribe el mayor número de alternativas que se te ocurran para los objetivos que se puede plantear Luisa.\nPlantea el análisis de consecuencias para cada una de las alternativas que has propuesto para Luisa.\nSESIÓN 10 – EL\n“Hércules llevaba ya 8 años al servicio de su primo Euristeo. El perverso primo quería deshacerse de Hércules y le encargó el más arriesgado de los trabajos: ir al Tártaro o región de los infiernos donde habitaba Plutón, dios de los muertos y robarle el cancerbero, feroz perro de tres cabezas que custodiaba las puertas del averno para que las almas de las malas personas no escaparan de él. Al llegar allí, se encontró con Caronte, el anciano barquero que transportaba las almas de los difuntos por la Laguna Estigia y las llevaba hasta el Campo de la Verdad. Allí Plutón pesaba las almas para decidir si debían ir a Los Campos Elíseos (algo parecido al cielo) o al Tártaro (el infierno).”\nActividad ¿Te imaginas qué tarea tan difícil la de Plutón al tener que valorar las cualidades y los defectos de cada persona, sus acciones buenas y malas a lo largo de su vida para decidir sobre su eternidad en el paraíso o el infierno? Debes ponerte en la piel de Plutón para “pesar las almas” y pensar al menos en cinco cualidades o valores positivos que consideres importantes en las personas, así como en cinco defectos ó valores negativos que se deben de evitar a toda costa. CUALIDADES POSITIVAS\nEjemplo: SER RESPONSABLE\nEjemplo: SER ENVIDIOSO\nRecuerda • Un procedimiento que puedes utilizar para tomar decisiones es valorar las características de cada alternativa según tus preferencias. • Esto supone que hay que pararse a ordenar nuestras ideas y decidir qué es lo realmente importante para ti a la hora de elegir. • No siempre lo más importante coincide con lo que más nos apetece, lo que es más bonito o aquello que está más de moda; puede que por encima de estas cosas haya otras cuestiones “más serias” para ti y que las valores más.\nAutoconocimiento del alumno En esta sesión se ha trabajado el método de asignación de valores, como técnica para seleccionar la alternativa más adecuada. Te proponemos que practiques lo que has aprendido mediante la resolución de otra historia. En este caso se titula : “La historia de María”. María tiene un grupo de amigas desde hace bastante tiempo. Son del mismo barrio, y aunque no van al mismo colegio quedan todos los fines de semana, y hablan por teléfono casi todos los días. Una de las chicas del grupo, Elena, hablando por teléfono ha comentado a María que ha comprando unos cigarrillos y que el próximo fin de semana está dispuesta a fumárselos. María se ha sorprendido mucho pues ella no se había planteado nunca este tema. Naturalmente ha oído hablar de que algunos jóvenes fuman e incluso ha visto a compañeros suyos, un poco mayores que ella, que comienzan a fumar. Pero ella no se ha propuesto de momento este tema, y está confundida. No sabe qué hacer, y no sabe cómo debe reaccionar cuando el próximo fin de semana su amiga Elena saque los cigarrillos y los ofrezca para que todas las amigas los fumen. Ayuda a definir el problema que se le ha presentado a María. Plantea la definición del problema o problemas, los objetivos y alternativas y utiliza el método de asignación de valores que has aprendido en esta sesión, para ayudar a que María elija la mejor alternativa. Muestra tu trabajo al monitor del programa, y pídele que te lo comente. En primer lugar, define brevemente el problema o problemas que se le ha presentado a María.\nEscribe qué objetivos puede marcarse María (recuerda que puedes marcar objetivos relacionados con su círculo de relaciones sociales). Hacia ella misma Hacia su grupo de amigas Sus padres, hermanos y otros familiares Su profesor, el director del colegio, y sus compañeros de clase Con la Asociación de Padres del colegio\nEscribe el mayor número de alternativas que se te ocurran para los objetivos que has planteado para María.\nPlantea el método de asignación de valores para cada una de las alternativas que has propuesto para solucionar el problema que tiene María.\nSESIÓN 11 – EL\n“Euristeo tiene una hija llamada Admete que es bastante consentida. Euristeo le da todo lo que le pide. Su último capricho es poseer el cinturón de Hipólita, la reina de las amazonas, y por eso, Euristeo le encarga a Hércules que lo consiga. Sin embargo, Euristeo sabe que las amazonas son famosas por su fuerza y por su crueldad, así que le pide a Hércules que, a poder ser, consiga el cinturón por las buenas. Hércules se muestra muy preocupado por esta misión, pero finalmente consigue calmar sus nervios y se pone a pensar qué puede hacer...”\nActividad • Ayudando a Hércules a hacerse un plan... • Problema: Euristeo me pide que le traiga para su hija el cinturón de Hipólita. • Objetivo: traerle el cinturón, pero evitando en lo posible provocar una guerra y causar sufrimiento a nadie. • Alternativas: – Entrar de noche en el palacio de la reina y quitarle el cinturón mientras duerme. – Ofrecer regalos a la reina a cambio del cinturón. – Disfrazarse de amazona y entrar en su corte, asesinarle, quitarle el cinturón, y salir corriendo sin dejar rastro. – Llevar muchos hombres con él y librar una batalla contra las amazonas hasta acabar con todas. – Tratar de enamorar a la reina y pedirle después el cinturón. – Tratar de compincharse con una amazona para que robe el cinturón, a cambio de una recompensa. • Valoración de las alternativas y elección de la mejor: después de pensar los pros y los contras de cada una, Hércules decide utilizar la estrategia de llevar regalos para negociar con Hipólita la entrega de los mismos a cambio del cinturón. El resto de alternativas tenían algunas ventajas, pero podían provocar una guerra entre los reinos de Tiresias y de Capadocia, y Hércules no quería que nadie sufriera. También podía tratar de enamorar a la reina, pero Hércules sabía que era muy malo como actor.\nRecuerda • A veces, cuando decidimos resolver un problema de una determinada manera, es bueno planificar despacio cómo lo vamos a resolver, eligiendo bien el momento, el lugar, los pasos a dar, etc. Por ejemplo, si he decidido hablar con el entrenador porque apenas me saca en los partidos (en lugar de, por ejemplo, dejar el equipo), sería bueno elegir el momento más oportuno, en un lugar tranquilo,... • También es bueno pensar de antemano qué podré hacer si las cosas no salen como yo espero que salgan. Por ejemplo, si he decidido hablar con un compañero de clase que anda hablando mal de mí, puedo pensar qué voy a hacer en caso de que no lo admita, o de que se ponga agresivo conmigo. Autoconocimiento En esta sesión se ha trabajado para entrenar la capacidad de poner en marcha un plan de acción para lograr el objetivo que nos hayamos propuesto. Este plan de acción debe incluir “actuaciones” para el caso de que la alternativa que se haya elegido no sea viable o falle. Lo que aquí se llama “actuaciones” quiere decir que hay que hacer una especie de “manual auxiliar con un plan alternativo” que puede titularse: “Qué puedo hacer si me falla la alternativa preferida”. En la sesión 9 y en la 10, se han propuesto dos historias que te han permitido entrenar todo el procedimiento de resolución de problemas. Lo que te proponemos ahora es que retomes estas historias y hagas lo siguiente: – Planifiques cómo las vas a poner en marcha, detallándolas lo más posible. – Propongas un plan “de emergencia alternativo” para cada una de las alternativas que han resultado elegidas por si acaso éstas fallaran. Una vez que lo hayas realizado, dáselo a leer a tu monitor, para que te comente los resultados que has propuesto.\nSESIÓN 12 – LAS\n“Euristeo ordena a Hércules que le traiga las yeguas de Diomedes, rey de una región de Grecia. Diomedes es un gigante que odia a los extranjeros, y cuando alguno se atreve a entrar en su reino, lo atrapa y lo lanza a sus feroces yeguas, unos animales más parecidos en realidad a dragones que a caballos, y que devoran a hombres. Para esta misión, Filos, uno de los soldados más fieles y valientes de Anfitrión, le ofrece a Hércules su tropa. Los hombres de Filos están nerviosos, y quieren acabar la tarea cuanto antes, pero Hércules trata de poner un poco de cordura...”\nActividad • Gynkana de las Decisiones Recuerda • Cuando Hércules se enfrentaba a un problema importante, recordaba siempre las palabras de su prima Minerva, la diosa de la inteligencia y de la sabiduría: “Hércules, tu inteligencia y tu sabiduría siempre te resultarán mucho más útiles que tu fuerza”\n“Como última prueba, Euristeo le pide a Hércules que le traiga el rebaño de bueyes rojos de Geriones, un monstruoso gigante de tres troncos y tres cabezas del que dicen que es el ser más fuerte del mundo, más incluso que el propio Hércules. Geriones cuenta además en su defensa con dos guardianes: Otro, un monstruoso perro de dos cabezas, y Euritión, un dragón de siete cabezas. Hércules sale victorioso de la contienda con ambos, pero cuando se enfrenta a Geriones comprueba que no puede con él. Es entonces cuando recuerda las palabras de su prima Minerva y trata de pensar. Recuerda entonces que los ojos de geriones son especialmente sensibles a la luz...”\nActividad • Carrera de orientación Recuerda • Muchas veces, cuando afrontaba un problema importante que le ponía nervioso, Hércules recordaba las palabras de Lino, su maestro de la infancia: “No seas tan impulsivo, Hércules; tu fuerza puede traerte problemas. Utiliza tu inteligencia.”\nEste libro presenta una serie de actividades para trabajar con el alumnado en tutoría


4 pautas para intolerantes a la lactosa - Todo Salud\n19 octubre, 2019 19 octubre, 2019 por ozono\nNo existe mejor tratamiento intolerancia alimentaria que el seguir unas pautas claras para que convivir con una intolerancia a la lactosa sea un poco más fácil y se eviten situaciones incómodas o molestias en el intestino que pueden incluso causar problemas en la flora. Veamos unas sencillas pautas que serán de gran ayuda.\n1) Lee todas las etiquetas\nComo intolerante vas a tener que acostumbrarte a leer todas las etiquetas de los productos de tu cesta de la compra en busca de lactosa oculta. No te resultará complicado verla ya que actualmente, la ley obliga a que los alérgenos estén marcados en negrita. Con el paso del tiempo ya conocerás las marcas que puedes tomar, pero aun así deberás de comprobar cualquier producto nuevo.\n2) Utiliza pastillas de lactasa\nSi eres intolerante es porque tu organismo no produce suficiente cantidad de lactasa para digerir la lactosa de la leche. Pero puedes tomarla en forma de comprimidos o cápsulas. Tomándolos junto con la comida en las dosis adecuadas podrás disfrutar de un menú normal o de un postre especial sin preocuparte si tiene o no lactosa. Es la solución perfecta para una fecha especial o para cuando se come fuera de casa y se quiere tener una seguridad extra.\n3) Cuida tu flora intestinal\nCuando eres intolerante a la lactosa es frecuente cometer errores, sobre todo al principio. También es frecuente que acabes consumiendo lactosa sin querer cuando comes fuera de casa, ya que a veces se incluye en alimentos donde no esperas encontrarla. Además de la lactasa que ya hemos comentado, es inteligente tomar un preparado probiótico antes de irse de viaje y durante todo el viaje para prevenir problemas debido a una ingesta accidental. También debes de consumirlos al menos dos o tres veces al año para asegurarte de que tu flora está fuerte y en buena forma incluso si has tenido diarreas u otros problemas.\n4) Ten siempre a mano pastillas para la diarrea\nPocas cosas son más desagradables que consumir un alimento que contiene lactosa por error y comenzar a sufrir diarreas en lugares poco oportunos, como durante un viaje, en el trabajo o cuando necesitas estar fuera de casa durante mucho tiempo. Si a pesar de todas tus precauciones has consumido lactasa y te produce diarreas que no se detienen tras acudir al baño una o dos veces, toma una de estas pastillas que te ayudarán a recuperar la normalidad y poder continuar con tu actividad diaria.\nCategorías Intolerancias Navegación de entradas


Fabricantes, proveedores de viviendas de campo de trabajo de gas&de petróleo de China - Vivienda de campo de trabajo de gas&de petróleo personalizado - K-home\nOil&Gas Labor Camp Vivienda\nLos contenedores son materiales de construcción ideales en muchos sentidos porque son duraderos, apilables, cortables, extraíbles, verticales, ricos y relativamente económicos. Por lo tanto, es muy bueno para usar como vivienda de campo de trabajo de petróleo&Gas.\nLa vivienda del campo de trabajo está ahora en todas partes en muchas unidades de construcción temporales. Es un producto especialmente favorecido por las unidades de construcción temporales. Su característica lista para usar proporciona lo más rápido y conveniente para las unidades de construcción temporales y se puede usar de acuerdo con la cantidad real del cliente para acceder. Cada caja independiente tiene un tamaño de 3 * 6 metros, equipada con puertas, ventanas, líneas interiores y aislamiento general. Cada casa tiene capacidad para 10 personas al mismo tiempo y se puede utilizar de forma independiente o conectada. El máximo se puede construir hasta 3 pisos Configurado como un edificio completo de dormitorios y oficinas.\nLos contenedores son materiales de construcción ideales en muchos sentidos porque son duraderos, apilables, cortables, extraíbles, verticales, ricos y relativamente económicos. Por lo que es muy bueno para usar como amplificador Oil GG; Vivienda del campo de trabajo a gas. Los arquitectos y no profesionales los han utilizado para construir muchos tipos de edificios, como casas, oficinas, apartamentos, escuelas, dormitorios, estudios de artistas y refugios de emergencia; también se han utilizado en piscinas. También se usa comúnmente en sitios de construcción y otros lugares para proporcionar espacio de seguridad temporal" como lo es" en lugar de construir refugios.\nDimensión del contenedor estándar\nEstructura de acero galvanizado Q235\nSistema de pared\nPanel sándwich EPS / PU / lana de roca de 50/75/100 mm de espesor\nMadera contrachapada + PVC\nHot Tags: Vivienda de campo de trabajo de gas&de petróleo, China, fabricantes, proveedores, personalizado\nArtículo anterior: Alojamiento en Porta Cabin Living\nSiguiente artículo: Casa de contenedores de dos pisos\nCampamentos modulares de viviendas para la fuerza la...\nCampamentos portátiles de vivienda militar\nCasa móvil de contenedores fabricados\nAlojamiento modular de contenedores\nAlojamiento temporal en el sitio\nCampamentos modulares para hombres


CDMX, entidad con menos niños del país: Conapo\nMás de 18 mil comercios reactivarán su economía en CDMX\n12:36 24 Ene 2021\nLa ampliación de giros incluyen artículos de papelría, ópticas, artículos de cocina y tiendas...\nCIUDAD DE MÉXICO, 30 de abril de 2019.- Ciudad de México es casi exclusiva para los adultos. Al menos así lo indican las cifras del Consejo Nacional de Población (Conapo) que señalan que sólo 14 de cada 100 personas son niños.\nY es que la entidad federativa con menor porcentaje de personas de 0 a 11 años de edad es Ciudad de México con 14.5 por ciento del total de su población, y por el contrario la que mayor porcentaje tiene es Chiapas, con 26.3 por ciento.\nDe acuerdo con el boletín 088/2019 de la Conapo, en el marco de la conmemoración del 30 de abril, fecha dedicada a reconocer la valía de niñas, niños y adolescentes, como presente y futuro del país, el Conapo precisa algunos datos alrededor de este del grupo poblacional en el país.\nAcorde a las Proyecciones de la población de México y de las entidades federativas 2016-2050 de la Secretaría General del Conapo, la población infantil en el país ha disminuido, lo que muestra los efectos de la transición demográfica, es decir, el cambio de la dinámica de la población pasando de un escenario con tasas de natalidad y mortalidad altas a otro donde ambas son bajas.\nLa proporción de niños y niñas de 0 a 11 años en 2019 representa el 20.9 por ciento, de la cual 49.6 por ciento son población menor de cinco años y 50.4 por ciento tienen entre 6 y 11 años. Se prevé que la población de niños y niñas menores de 12 años siga descendiendo en el país, llegando en 2030 a representar 17.8 por ciento y para 2050 solo 14.2 por ciento.\nEl 30 de abril es una fecha también para reflexionar y contribuir a la erradicación de todo tipo de violencia hacia la niñez, en particular la relacionada con el embarazo infantil.\nLa fecundidad en niñas y adolescentes de 10 a 19 años en México es un problema multifactorial que tiene implicaciones para la salud, la asistencia escolar y el desarrollo en general de las mujeres.\nEn el caso de las niñas y adolescentes de 10 a 14 años constituye una violación aún más grave a sus derechos, ya que está relacionada con el abuso y la violencia sexual, por lo que el Gobierno de México continúa con la Estrategia Nacional para la Prevención del Embarazo en Adolescentes (ENAPEA) para atender estas problemáticas.\nEn este año las adolescentes (15 a 19 años) se ubican como el cuarto grupo de mujeres que más contribuye a la fecundidad, con una tasa de 69.5 hijos o hijas por cada mil adolescentes.\nAdemás, estimaciones de la Secretaría General del Conapo, con base en estadísticas vitales, señalan que en 2016 la tasa de fecundidad de las niñas y adolescentes de 10 a 14 años fue de 2.15 nacimientos por cada mil.


NOTICIAS DEL OESTE Y EL CAMPO - EXPOSICIONES, FERIAS & EVENTOS: NOVEDADES PARA EL CAMPO DE DOW AGRO SCIENSES\nLos nuevos híbridos de maíz de Dow AgroSciences, pisan fuerte en el campo\nDow AgroSciences avanzó con sus Jornadas a Campo por diferentes regiones con la presentación de DS 507 PW, DS 512 PW y DS 538 PW, 3 nuevos híbridos de maíz de Dow Semillas, la plataforma genética de la compañía. Fueron 6 encuentros a través de los cuales el productor conoció las características de la tecnología y el portafolio disponible en el mercado.\nEstablecimientos ubicados en Santa Fe, Buenos Aires y Córdoba, fueron los escenarios seleccionados para llevar a cabo el lanzamiento. “Se eligieron las localidades maiceras más representativas para dar a conocer estos nuevos productos, y se sumaran más del centro y norte del país antes de que finalice la cosecha de maíz tardío”, sostuvo el Ing. Agr. Julián Sudera, Líder del portafolio de Maíz.\nEl primer encuentro tuvo lugar en la localidad cordobesa de Monte Buey, en el establecimiento del Grupo Romagnoli; seguidas por las desarrolladas en Lincoln, América, General Belgrano, María Teresa y Río Cuarto. “Los nuevos materiales están pensados para ser versátiles, permitiendo el uso del portafolio a lo largo y ancho del país y otorgando la característica deseada para cada necesidad productiva”, señaló Sudera. Sumado a ello, en algunas ciudades, según la problemática o la necesidad zonal, se agregaron más productos de la paleta de Dow Semillas y de Protección de Cultivos.\nEl equipo de Investigación y Desarrollo, técnicos y representantes de la cadena de distribución de Dow AgroSciences, mostraron a los productores presentes las características de los híbridos sembrados que se encontraban en su madurez fisiológica. “Todos los materiales del portafolio de maíz cuentan con un apilado múltiple de proteínas llamado PowerCore. Este evento, les confiere tolerancia a Glifosato y Glufosinato de amonio, y tres modos de acción frente a los principales lepidópteros dentro del cultivo de maíz en la región”, explicó el Ing. Agr. Juan Lariguet, Gerente de Producto.\nDS 507 PW es considerado “la evolución del rendimiento por tener un muy alto potencial en todos los ambientes de la región núcleo, central, litoral y oeste, como así también la combinación ideal de ciclo, tolerancia a enfermedades y demás características agronómicas para siembras tempranas y tardías”.\nDS 512 PW es un híbrido de ciclo completo con gran adaptación a las zonas núcleo y oeste, mantiene la flexibilidad frente a diferentes planteos de densidades y continúa ganando potencial de rendimiento en todos los ambientes. “Es una excelente alternativa en planteos de fechas de siembra temprana por su estabilidad de rinde. Posee un muy buen perfil sanitario, donde se destaca su nivel de tolerancia a MRCV”, detalló Lariguet.\nDS 538 PW posee un buen perfil sanitario frente a enfermedades foliares, buena adaptación a siembras tempranas y tardías, siendo esta última la que hace del híbrido una excelente opción para la región oeste.\nAdemás, con el objetivo de continuar aportando soluciones para el agro argentino, Dow AgroSciences dedicó un espacio en cada Jornada a trabajar sobre el Manejo Integrado de Plagas de cada zona, charlas sobre condiciones económicas globales y costos.\nLos tres híbridos presentados ya se encuentran disponibles en el mercado y pueden ser adquiridos en la amplia red de distribución de Dow AgroSciences, presente de sur a norte y de este a oeste, atendiendo las necesidades del productor agropecuario junto al Servicio Técnico Comercial de la compañía.\nPublicado por Ricardo Hugo Vega en 19:24


Instalar equipo de computo conforme a las reglas de seguridad e higiene - Trabajos finales - 432 Palabras\nPágina principal Ensayos Instalar equipo de computo...\nInstalar equipo de computo conforme a las reglas de seguridad e higiene\n1.INSTALAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LA REGLA DE SEGURIDAD EHIGIENEAsegúrese de que su computadora está apagada.2. Localice un puerto serie libre de 9 pines.3.Conecte el conector serie delmouse en el puerto serie, apriételos tornillos. Precaución: El conector serie solo se ajusta en una dirección en el puerto, no lo fuerce.4. Encienda su computadora.Instalación del Software Nota: Antes deinstalar el software Mouse Driver Versión 4.1, verifique sisusistema DOS o Windows ha sido configurado para otro mouse. Siesta presente otro Software demouse, retírelo. En la actualización delosarchivos del sistema, su computadora tratará deidentificar y remover otros drivers para prevenir conflictos con el driver AMOUSE. Por ejempló, eldriver en el AUTOEXEC.BAT es removido. Esto permite al desinstalador del mouse el reconocer que parámetros son necesarios dejar en el sistema. No edite el texto REM (de instalación delmouse) ola facilidad de desinstalación podría no trabajar adecuadamente. Siusted retiró elSoftware de otro mouse, debe reiniciar su computadora para que los nuevos valores tengan efecto.1.1ubicar el lugar adecuado, uso de mobiliario y equipo de ergonómico de acuerdo alaspolíticas de seguridad e higienesería impensable no contar con unacomputadoraencasa. Y es que la PCrealmente nos alivia la vida. Pero es más fácil si encontramos el espacio idealdonde ubicarla yrealizar nuestro trabajo con comodidad.Como todo elementoimportante, necesita un lugar estratégico en el que laluzy laventilación jueguen a su favor. De preferencia, la podemos colocar en uno de losextremosdelestudioo eldormitorioopuestos a una ventana para que no se llene depolvo (aunque hay que limpiarla todos los días y ponerle un cobertor).Encuanto a muebles, losesquinerosson muy útiles porque suposición diagonalda una sensación de mayor amplitud. Además, hay modelos consubdivisionespara otros artículos de escritorio, como el portalapiceros,archivero de documentos y unarepisa superior para...\nInstalar el equipo de cómputo conforme a la regla de seguridad e higiene\n...INSTALAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LA REGLA DE SEGURIDAD E HIGIENE Ubicar el lugar adecuado, uso de mobiliario y equipo de ergonómico de acuerdo a las Políticas de seguridad e higiene sería impensable no contar con una computadora en casa. Y es que la PC realmente nos alivia la vida. Pero es más fácil si encontramos el espacio ideal...\n1. Instalar el equipo de cómputo conforme a las reglas de seguridad e higiene.(ensayo)\n...1.\tInstalar el equipo de cómputo conforme a las reglas de seguridad e higiene.(Ensayo) 1.1.\tUbicar el lugar adecuado, uso de mobiliario y equipo ergonómico de acuerdo a las políticas de seguridad e higiene. 1.2.\tTrasladar el equipo de cómputo de acuerdo a las medidas de seguridad (reglamentos e instructivos)....\nInstalar el equipo de cómputo conforme a las reglas de seguridad e higiene\n...INSTALAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LAS REGLAS DE SEGURIDAD E HIGIENE 1.1.- UBICAR EL LUGAR ADECUADO DE ACUERDO AL RUIDO, ESPACIO REQUERIDO, CONDICIONES AMBIENTALES Y ACCESO AL EQUIPO DE CÓMPUTO: Sería impensable no contar con una computadora en casa o en la oficina. Pero es más fácil si encontramos el espacio ideal donde ubicarla y realizar...\nInstalar El Equipo De Computo Conforme A Las Reglas De Seguridad E Higiene.\n...1.2. TRASLADAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO DE ACUERDO A LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD. Nunca muevas el equipo cuando este prendido, asegúrate antes de moverlo de que este apagado, desconectado de la corriente eléctrica y desconecta todos los componentes de ella como el ratón, teclado, monitor, impresora, etc. El mejor traslado de un equipo de cómputo es en una caja de cartón resistente y empaques de hielo seco, esto...\n...REGLAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN UN EQUIPÓ DE COMPUTO Limpieza Física y normas de seguridad de equipo de computo Uno de los aspectos más importantes en el mantenimiento de una PC es la limpieza física interior. Este factor no es tan importante en las computadoras portátiles (laptops), cuyo interior está más aislado y protegido. Sin embargo en el interior de las...\n...INSTALAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LAS REGLAS DE SEGURIDAD E HIGIENE 1. UBICAR EL LUGAR ADECUADO, USO DEL MOBILIARIO Y EQUIPO ERGONOMICO 2. TRASLADAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO DE ACUERDO A LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD. 3. CONECTAR Y DESCONECTAR LOS DIFERENTE DISPOSITIVOS. 4. UTILIZAR LOS EQUIPOS DE PROTECCION CONTRA...\nINSTALAR EL EQUIPO DE COMPUTO CONFORME A LAS NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE 1. Trasladar el equipo de computo de acuerdo a las medidas de seguridad, nunca muevas el equipo de cómputo prendido, aseg úrate antes de moverlo que este apagado. 2. Evita movimientos bruscos o golpes al equipo de computo, ya que ...\nReglas de seguridad e higiene para un equipo de computo\n...REGLAS DE SEGURIDAD DE HIGIENE 1.-trasladar el equipo de cómputo de acuerdo a las medidas de seguridad. nunca muevas el equipo cuando este prendido, asegúrate antes de moverlo de que este apagado, desconectado de la corriente eléctrica y desconecta todos los componentes de ella como el ratón, teclado, monitor, impresora, etc. el mejor traslado de un equipo de...\nTipos de inyeccion de combustible\nAnsiedad generalizada y síndrome psicasténico, fobias y trastorno obsesivo compulsivo.\nEnron the smartest guys en el cuarto