Cloud9 ficha a Jukes, la estrella brasileña de League of Legends - Gaming y deportes electrónicos - eSports unlocked by Orange\nLeague of Legends Por Marcos Antón el 22 marzo, 2019\nFlávio ‘Jukes’ Fernandes es desde hace unos días la nueva y flamante estrella de Cloud9. El popular streamer brasileño debuta como top laner de uno de los clubes más emblemáticos de la escena norteamericana. Un equipo que actualmente ocupa la segunda plaza en la League of Legends Championship Series North America (LCS NA), la liga profesional oficial del videojuego League of Legends en la región. Club por el que han pasado grandes jugadores como Meteos o DoubleLift y en el que actualmente militan jugadores como Svenskeren o Sneaky.\nCon este movimiento, Cloud9 se refuerza con una auténtica celebridad en el país brasileño. Jack Etienne, fundador de Cloud9, ha expresado que la llegada de Jukes no solo servirá para crear gran impacto mediático en torno al club, sino que además el jugador tiene mucho que ofrecer competitivamente “por su ética de trabajo y pasión por el juego”. Para el propio Jukes, su fichaje por Cloud9 plantea una “gran oportunidad para mejorar como jugador”.\nDe momento, Jukes se incorpora a la plantilla como streamer y jugador suplente en la calle superior, rol ocupado actualmente por el canadiense Licorice. Aún habrá que ver la importancia que Jukes tendrá dentro de la alineación, pero seguro se le brindará la oportunidad de demostrar su valía en la LCS Academy, donde Cloud9 reina en la clasificación.\nLos streamers brasileños a la conquista de los e-sports\nEs la primera vez que Jukes da el salto al competitivo de alto nivel, aunque ya había formado parte de Submarino Stars, un equipo creado para entrar en la Brazilian Challenger Circuit e integrado originalmente por streamers brasileños como Duclou, Juzinho, Chavoso o Prb. Todos ellos ficharon posteriormente por equipos como CNB e-Sports Club, Operation Kino o Santos e-Sports. Jukes decidió tomarse un tiempo lejos de la escena competitiva, aunque su popularidad como streamer siguió un ascenso meteórico.\nNo es el único streamer brasileño que ha cruzado el charco para dar el salto al competitivo en Norteamérica. Rafael Knittel, más conocido como Rakin, cerró a finales de 2018 su mediático fichaje por Team Liquid. El tiempo dirá si Brasil verá a alguno de sus streamers más queridos luchar por levantar el trofeo de campeones en el mundial de League of Legends. No olvidemos que Cloud9 consiguió llegar hasta cuartos de final en la última cita mundialista de Corea del Sur, con el inestimable apoyo de algunos de sus jugadores de segunda línea. Un banquillo en el que ahora se sienta Jukes.\nImagen de portada | Cloud9\nAsí fue la semifinal más histórica de los Worlds de League of Legends


OPINION ARGENTINA: HONDURAS: EN EMBAJADA BRASILEÑA SOBREVIVEN CON AGUA Y GALLETA AL ATAQUE GOLPISTA\nHONDURAS: EN EMBAJADA BRASILEÑA SOBREVIVEN CON AGUA Y GALLETA AL ATAQUE GOLPISTA\nCon agua y galletas sobreviven diplomáticos brasileños y refugiados al asedio a la embajada sudamericana en Honduras\nCasi incomunicados por la presión ejercida por miembros del Ejército hondureño apostados frente a la embajada de Brasil en Tegucigalpa, han mermado en las actividades del depuesto gobernante Manuel Zelaya, refugiado en esta sede diplomática desde el pasado lunes y que junto a su familia, funcionarios brasileños y varios de sus seguidores han sobrevivido cinco días de aislamiento alimentándose sólo de galletas, señaló el encargado de Negocios de la representación brasileña, Francisco Rezende Catunda a la cadena británica BBC.\n“Hemos sobrevivido unos pocos días con esta dieta muy irregular. Aunque no llego a decir que me muero de hambre, pero la situación es bastante precaria. No tenemos ropa, jabón ni toallas. Muchos aquí tienen obligaciones familiares y la necesidad de irse, pero se les prohíbe”, señaló.\nEl lunes, miles de partidarios de Zelaya fueron a la embajada tras conocerse que se encontraba en su interior. Catunda estima que alrededor de 300 personas durmieron en la embajada en los primeros días.\nEl gobierno de facto más tarde permitió la salida de algunos, sin embargo, el diplomático brasileño dijo que entre 50 y 60 partidarios del depuesto presidente, entre ellos su esposa y otros parientes, permanecen en la sede brasileña.\n“Están siendo alimentados por la ONU. Es una situación delicada, apoyamos a Zelaya, pero no podemos dar cabida a tanta gente”, aseguró.\nCONTROL. Catunda explicó que ocho de los 12 funcionarios de la embajada obtuvieron permiso para irse. Y señaló que los permisos expedidos por él para el ingreso de personas al sitio no están siendo respetados por los militares.\n“Ellos no afirman categóricamente que la entrada esté prohibida, simplemente no responden nada”, agregó.\nEl funcionario brasileño refirió que espera que la llegada en los próximos días de una delegación de la Organización de Estados Americanos (OEA) ayude a normalizar la situación.\nPor otra parte, un seguidor de Zelaya que sigue acompañando al destituido mandatario, dijo que aunque derrocado, Zelaya goza de ciertos “privilegios” en el encierro. Cuenta con un dormitorio propio que comparte con su esposa, Xiomara Castro, y con su hijo José Manuel, y un baño privado. Pero ahí se acaban las prerrogativas presidenciales, según cita el periódico argentino La Nación.\nMel simplemente está preso en Honduras, Brasil no tiene diplomáticos acreditados en Honduras; muchas organizaciones les dan apoyo de víveres, medicinas y hasta audífonos; Mel habló en la ONU desde su prisión. Esto es sólo una muestra de quien manda en Honduras y de los privilegios que goza Mel como un preso adinerado. Con la restriccción de garantías está mas tranquilo mi país. El Presidente en funciones es Micheletti, Mel es un preso pendiente de juicio.Sólo después de un juicio o una amnistía podrá definir Mel su condición definitiva y purgar su sentencia o recibir una indemnización por daños y perjuicios, depende de que tan buenos sean sus abogados defensores.


Platos De Cocina Asiática - gidiyoo.org\nPor muy lejos que se encuentre Asia, podemos deleitarnos en cualquier momento de los platos estrella de la comida asiática. Tan sólo hace falta un poco de paciencia, los ingredientes oportunos, unas pequeñas instrucciones y, sobretodo, conocer cuáles son esos platos a partir de el siguiente artículo. 04/09/2019 · La cocina asiática puede ser mucho más sencilla de lo que crees. En este artículo te enseñamos cómo darle un toque rápido a tus platos para que sientas que estás en el lejano Oriente y puedas disfrutar de una deliciosa comida al más puro estilo thai sin mucho esfuerzo. Un clásico en la comida tailandesa. Uno de los platos más típicos del país asiático y que más le gusta a los tailandeses. Es un plato sencillo de hacer e ideal para esa comida de domingo después de un fin de semana de no parar. Esta receta asiática está compuesta por fideos salteados. Es uno de los platos estrella de la cocina coreana, un plato lleno de color y con una combinación de sabores que resulta espectacular. Se elabora generalmente con arroz blanco, ternera, huevo y vegetales, y suele aliñarse con soja.\n02/06/2019 · Durante los primeros meses de funcionamiento de Ko Asian Kitchen, el nori taco ha sido uno de los platillos más llamativos, la estrella de la temporada de estreno de esta franquicia peruana de comida asiática en Bogotá. Se trata de un bocado en forma. Asia es un continente inmenso con países milenarios, todo esto ha desembocado e una rica cocina asiática con unos platos realmente sabrosos que disfrutan la gente autóctona y los millones de viajeros que visitan países como Japón, Corea, China, la India ¿Estás dispuesto para probar y conocer algunos de estos sabores platos asiáticos? Descubre los matices de las diferentes cocinas asiáticas en este suculento recorrido. con Manel Guirado. En este taller haremos un repaso por la cocina asiática, descubriendo las diferencias y matices en las formas de cocinar de varios países y regiones asiáticas, con recetas que vamos renovando en. Cocinar en el Wok – rápido sano y fácil. Directamente de la Wok caliente, fresco a su plato. No importa Si usted está haciendo verduras, tofu o carne o si usted sirve arroz o fideos, el Wok es indispensable para la cocina asiática. Los Platos clásicos de la cocina asiática. Bienvenido a nuestra sección de recetas de Asia. En Cocinista no podemos ocultar nuestra fascinación por la cocina Asiática. Los currys y arroces de La India, la amplísima cocina China, la delicada y exquisita cocina japonesa, la explosiva cocina Tailandesa. todo.\n14/05/2015 · Por Lídia Montes de Oca. Sobre la comida japonesa sigue existiendo la idea de que todo es o sushi o tempura, y nada más lejos de la realidad. Japón es un país foodie, como se suele decir ahora, pero también históricamente un paraíso gourmet con una de las mejores cocinas del mundo. Japón es todo color. Los platos se presentan generalmente todos de una vez, a diferencia de occidente. Cocinas Especialidades de mayor influencia en Asia Japón. Su plato más característico es el sushi y el sashimi ambos elaborados con pescado crudo.


Cierra tus ojos y escucha: enero 2011\nNo todos los trabajos de gran presupuesto del sello Impulse alcanzaron el éxito comercial, y hubo al menos uno que supuso un final de contrato.\nCurtis Fuller recuerda la idea inicial de su segundo disco para el sello, una versión especial para solistas y orquesta de cuerda.\n"Bob Thiele me dijo ¿porque no hacemos un musical?, porque quería hacer algo con cuerdas. Yo le contesté: "Bueno ¿y porque no un musical negro?. Le cité Cabin In The Sky; de ninño había visto la película varias veces y la música era hermosa, con "Takin a Chance on Love" y todas esas canciones, y Thiele estuvo de acuerdo."\nManny Albam, arreglista famirializado con la escena del jazz, fue embarcado en el proyecto, con la aquiescencia de Fuller. "En el mundillo se decía que si querías cuerdas, Manny era tu hombre."\n"Yo no sabía gran cosa sobre cuerdas, pero quería tener a Quincy Jones, ese tipo de perfil jazz´´istico. Dije: "necesito alguno músicos de jazz, quiero un ambiente de jazz". Accedí (a la orquesta) si me prometía dejarme elegir la sección de metales. Quería a Kai Winding, Bob Brookmeyer, Wayne Andre, y los tuvimos."\nEl trombonista recuerda que para tratarse de una grabación que acarreaba una laboriosa coordinación, con grupos amplios, todo salió sorprendentemente bien, hasta que pidió un poco más de tiempo en el estudio.\n"Me concedieron tres horas con las cuerdas y tres horas con los metales. La parte de la cuerdas, salió perfecta, cn tiempo de sobra. Pero necesitabamos tiempo para equilibrar la cosa, para conectar las cuerdas con los metales: no en todos los temas, pero decidimos que tendríamos las cuerdas (canta la melodía de entrada), y luego los metales, (canta el tema principal). ¡Así es como encajaba la cosa! dije: "No, suena un poco áspero, ¿podemos seguir una hora más?. Se pasaron una semana clamando al cielo."\nEl disco fue acabado, apareció con un sugerente doble perfil masculino-femenino realizado por el fotógrafo Pete Turner, y tuvo una positiva acogida en la escena jazzística. Sin embrago, por lo que a Fuller respecta, lo que deparó en última instanciafue una amarga lección sobre como hacer las cuentas de una compañía discográfica, que podía forzar a un músico incauto a reembolsar los gastos, algunos de ellos ocultos.\n"Thiele me dijo: "Si vamos a tener cuerdas vamos a por todas". Pasamos de un sexteto de cuerdas a la Filarmónica de Nueva York. Vale, pero ¿de quién es el dinero? Entonces me di cuenta me iban a cargar a mi los ceniceros, los atriles y todo lo demás; ya se sabe, este es un gran negocio. Tuve que darme cuenta en el momento en el que nadie me asesoraba, en el que quienes conocían aquello no estaban allí para decirme: "Bueno, vamos a pensarlo un poco". Creo que Creed Taylor lo habría comentado conmigo, pero Bob Thiele era de los que decía, vamos a hacerlo y dejemos que suceda."\n"Una vez que el disco salió, la compañía no estaba dispuesta a invertir en el (en mercadotecnia y promoción) el dinero que hacía falta. Me encontraba por casulalidad en las oficinas de ABC-Paramount y escuché una conversación que no debía de haber escuchado. "¿Porque gastamos tanto dinero en este tipo?, le decía alguien a Larry Newton. "No os lo habeis gastado con los trombonistas J.J. Johnson o Bob Brookmeyer". Estaban quejandose y para mi disgusto lo oí. Pero me lo tome con calma."\nFuller renunció a su contrato con Impulse en vez de tratar de compensar el agujero económico con nuevos discos, pero ello no impidió al trombonista intervenir como acompañante en otros proyectos del sello.\n"Creo que vendieron unos miles de copias de Cabin In The Sky y cuando recibí mi primer cheque por derechos de autor me sonó a "Nos sigue debiendo usted unos 67.000 dólares", algo de ese tipo. ¡Nunca iba a pagar esa deuda! Hice mis dos discos para Impulse como lider y ahí acabó la cosa. Pero trabajé con otros discos de la familia Impulse y contaron conmigo en los dos discos de Freddie Hubbard.\n* Ashely Khan - Impulse Records - Ed. Globalryhthm\nCURTIS FULLER - CABIN IN THE SKY - IMPULSE RECORDS - 1962\n3. "The Old Ship of Zion"\n4. "Honey in the Honeycomb"\n6. "In My Old Virginia Home"\nOrquesta dirigida por Manny Albam.\nAl DeRisi, Bernie Glow, Freddie Hubbard, Ernie Royal (tp) Wayne Andre, Curtis Fuller, Kai Winding (tb) Alan Raph (btb) Bob Brookmeyer (vtb) Ray Alonge, Jim Buffington, Anthony Miranda, Morris Secon (frh) Harvey Phillips (tu) Eddie Costa (vib, p, per) Hank Jones (p) Art Davis (b) Osie Johnson (d)\nEtiquetas: CABIN IN THE SKY, CURTIS FULLER\nRashaan Roland Kirk, fue uno de esos escasos músicos no apegados ni identificados con un solo instrumento. Multiinstrumentista convencido, conocedor de las claves de los instrumentos de viento, fue un virtuoso como pocos en el mundo del jazz logrando dominar a la perfección todos los saxos (soprano, tenor, barítono y alto), con la flauta fue todo un genio, y además consiguió dominar también el siempre difícil clarinete, el manzello o el stritch - un instrumento modificado del saxo alto y del soprano -. Educado musicalmente en la escuela neoyorquina de los años sesenta, es un magnifico ejemplo de músico que combina las formas libres del jazz con la musicalidad del swing.\nEn 1970 adopta el nombre musulmán de Rashaan Roland Kirk, y fue uno de los músicos mas coherentes con el jazz en la década de los sesenta y setenta, precisamente cuando más falta hacia dada la facilidad con que otros se iban buscando el calor de la música comercial. Nació el 7 de Agosto de 1935 en Columbus, y falleció el 5 de diciembre de 1977 en Indiana después de sufrir un derrame cerebral.\nEtiquetas: domino, Roland Kirk\nLa crítica especializada y los historiadores del jazz están de acuerdo en que estas grabaciones contienen parte de lo mejor que Louis Armstrong grabó en su vida. El testimonio discográfico corresponde a la época en que el trompetista y cantante tenía entre ventiseis y ventiocho años, el periodo de su maduración artística. La matriz de toda la música del Armstrong posterior, y de gran parte de la improvisación, y del jazz mismo, está en estos pocos temas. Los solos grabados estos años sorprenden por su concisión formal, su equilibrio, y sobre todo por la intensidad que transmiten. La suma de estas cualidades que hicieron de Louis Armstrong una referencia ejemplar, no tienen paralelo en los solos dejados por otros músicos de su época, con las solas excepciones de los Coleman Hawkins y Earl Hines. Este último, que creó su propio estilo y de alguna manera el de todos los pianistas de jazz, a partir del de Armstrong, está presente en algunos de los temas de este disco.\nSustancialmente escucharán ustedes a los Hot Seven y a los Hot Five en su segunda versión. Destacaremos, sin ánimo de desmerecer al resto porque la selección entera es de gran calidad, el solo de Armstrong en Potato Head Blue, una de sus intervenciones más fantasiosas y chispeantes; al final del solo, la entrada del grupo es de una rara armonía y de una funcionalidad perfecta. Pero la obra maestra es West And Blues, cuya majestuosa introducción, no exenta de espectacularidad, da pie a una ejecución tan simple como extremadamente emotiva.\nEn algunas de estas intervenciones, Armstrong no se confirma solo como el gran solista instrumental que fue, sino también como un cantante peculiar, quizás el más notable que el jazz ha dado. Su voz ronca, a menudo cavernosa, no es de aquellas que puedan ser aceptadas según los cannes tradicionales, que indican que es una bella voz. Su modo de cantar, además, se articula, mediante una sintaxis no vocal, sino instrumental, y es aquí donde precisamente su canto es inigualable.\nLouis Armstrong no solo escribió las primeras páginas del arte de la improvisación instrumental, sino que también las cantó, dando lugar a un libro que todavía no ha terminado de escribirse.\nPublicado por copa676 en 23:55 1 comentario:\nPublicado por copa676 en 22:59 No hay comentarios:


Universidad de Manizales elimina el cobro por reingreso para los estudiantes que deseen volver a las aulas | Umedia\nManizales, viernes 13 de noviembre de 2020. A partir de la fecha los estudiantes que reingresen a la Universidad de Manizales no tendrán que pagar los $90.000 correspondientes al costo de inscripción, según lo decidido por el Consejo Superior de la institución en su última sesión.\nDe acuerdo con Eliana Morales Zuluaga, directora administrativa y financiera de la Umanizales, la medida se tomó pensando en aquellos estudiantes que desean retomar sus estudios. “Muchos estudiantes solo tienen pendientes algunos créditos y este dinero les puede servir para completar el valor faltante”, afirmó.\nPara regresar a las aulas los estudiantes que cursaron algún semestre en la institución en pregrado o posgrado deben hacer su solicitud a través del sistema de información Sigum. Anteriormente el proceso exigía el pago de $90.000 por inscripción pero a partir de ahora este trámite se elimina.\nPara el período 2021-1 la Universidad de Manizales seguirá ofertando todos sus programas de pregrado y posgrado en modalidad de alternancia, lo cual implica que los estudiantes que deseen tomar algunas clases presenciales en el campus universitario puedan hacerlo, y quienes deseen tomar la totalidad de sus asignaturas desde sus casas también puedan hacerlo.\nLos estudiantes interesados en tramitar su reingreso pueden escribir a lmontoya@umanizales.edu.co o a yquintero@umanizales.edu.co o comunicarse por whatsapp a los teléfonos 311 7734145- 3117734152.


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Dieta de la sandía: beneficios e inconvenientes, aproximadamente tres días y una semana de dieta - Power Keto\nCómo perder peso con una dieta de sandía\nLa sandía madura y jugosa no solo es deliciosa, sino también muy saludable. Una dieta de sandía puede promover la pérdida de peso y, al comer pulpa de bayas, puede perder hasta 10 kg en 10 días. La pérdida de peso será beneficiosa porque la sandía contiene glucosa y fructosa, ácido fólico, fibra y pectina. ¡Bajar de peso con sandía es delicioso, saludable y rápido!\n¿Es posible tener sandía en la dieta?\nLa pulpa de la sandía tiene un 80-90% de agua y el contenido calórico del producto es de 25-38 kcal por 100 gramos, es fácilmente absorbido por el organismo y acelera la eliminación de toxinas y exceso de líquido. Los nutricionistas dicen que todas las partes de las bayas, incluida la cáscara y las semillas, pueden beneficiar al cuerpo. La costra es beneficiosa para la flora intestinal. Las semillas se pueden usar para hacer leche de sandía. Tomar 1 parte de semillas molidas en un mortero y 10 partes de agua. Deje reposar los ingredientes durante 6-8 horas. Beba líquidos entre 30 y 40 minutos antes de las comidas. La leche de sandía es una medicina popular que tiene los siguientes efectos en el cuerpo:\nPromover la pérdida de peso;\nRestaurar la fuerza\nNormalizar el sueño\nSi está buscando una forma sencilla y saludable de perder peso, una dieta a base de sandía es una gran herramienta. Los potentes productos diuréticos pueden eliminar toxinas, depósitos dañinos y exceso de líquidos del cuerpo. Eliminar el agua del cuerpo es una forma eficaz de tratar el edema. Propiedades ligeras y laxantes: para asegurar la eliminación de las heces estancadas de los intestinos.\nInternet está lleno de críticas positivas sobre cómo la sandía puede ayudar a perder peso. Al comer pulpa deliciosa y dulce sin sentir hambre, puede deshacerse de 7 libras de exceso de grasa en una dieta de 10 días. Si su dieta incluye 5 días de queso, una rebanada de pan negro y pulpa de sandía, puede perder 3-4 kg. Si estas frutas de verano se incorporan activamente a la dieta después de una dieta, los resultados obtenidos pueden conservarse. Coma bayas para la cena, pero coma a razón de 1 kg por cada 30 kg de peso corporal todos los días (algunos datos indican 1 kg por cada 10 kg de peso corporal).\nLa principal ventaja de la dieta de la sandía es su alta eficacia. Es fácil de tolerar, y si es monótono y no aburrido, no habrá hambre desagradable. Las bayas aportan beneficios especiales a las mujeres, haciéndolas ricas en sustancias útiles y vitaminas. Obtendrá una gran cantidad de ácido fólico y magnesio en las rodajas de sandía para eliminar las toxinas y las toxinas.\nComer jarabe de sandía puede causar un funcionamiento anormal del cuerpo y ciertos problemas. Está prohibido comer muchas bayas dulces debido a diversas enfermedades, así que preste atención a las contraindicaciones antes de cambiar a una nueva dieta. Además, la sandía aumentará la carga sobre el sistema genitourinario. Comer solo bayas privará al cuerpo de las grasas y proteínas necesarias para el funcionamiento normal del cuerpo.\nTipos de sandía para adelgazar\nSi no hay contraindicaciones dietéticas, puede comenzar a determinar cómo perder peso. Hay una alimentación dura, ligera y gratuita. La elección debe basarse en el sobrepeso inicial, la aceptabilidad dietética y las características físicas. El mecanografiado duro puede proporcionar resultados rápidos y buenos, pero se necesita mucha fuerza de voluntad para mantenerlo. La versión gratuita es adecuada para aquellos que solo quieren perder unos pocos kilogramos sin restricciones dietéticas estrictas, mientras mejoran su salud.\nLa dieta de la sandía más popular es la mono dieta. Durante 3 a 10 días, solo necesita comer jarabe de sandía y beber agua. La cantidad de bayas depende de su peso. Es fácil de determinar: divida el peso entre 10. El número obtenido es el número de fetos necesarios. La cantidad es grande, pero los productos dietéticos no son muy satisfactorios, por lo que es fácil comer una pulpa tan jugosa. Además, puede beber 1, 5 litros de agua al día, pero después de comer jarabe de sandía, es poco probable que desee reponer el agua en su cuerpo.\nHay una dieta de sandía más ligera. Permita otros alimentos al bajar de peso. Usando pulpa de sandía para activar la función del sistema urinario por la mañana y por la tarde, puede eliminar los metabolitos del cuerpo. Por la noche, se agregan otros alimentos a su dieta, para que pueda descansar su cuerpo. Por ejemplo, el menú de un día podría verse así:\nDesayuno: 2-3 rebanadas de sandía, 1 cucharadita. cariño;\nAlmuerzo: 2-3 rebanadas de carne de sandía, crutones de salvado;\nCena-cazuela de manzana, papilla de calabaza o verduras guisadas.\nLa dieta libre más simple e ineficaz Durante este período, los ingredientes principales solo se pueden consumir con el desayuno. Debido al ahorro de la nutrición de la sandía, puede perder 2-4 kg en dos semanas. Según las revisiones, en comparación con una dieta estricta, una dieta libre puede proporcionar resultados más duraderos. Se recomienda que utilice el plan de alimentación en el plazo de un mes. Si comes sandía todos los días, el cuerpo eliminará gradualmente las toxinas y también se complementará la falta de magnesio, calcio y otros minerales y vitaminas.\nCon la ayuda de pulpa de sandía se pueden eliminar 4 kg de exceso de peso en solo tres días. Debes incluir bayas especialmente dulces en tu dieta diaria, solo en este caso podrás lograr tus objetivos. La nutrición es difícil de llamar nutrición completa, por lo que incluso si la dieta es fácil de aceptar, los nutricionistas no recomiendan más de tres días. Para aquellos que solo necesitan mantenerse saludables, es mejor usar el principio de la dieta única de sandía una vez a la semana con el estómago vacío.\nUna dieta suave basada en las propiedades beneficiosas de la sandía es adecuada para aquellos que quieren perder 4-5 kg de sobrepeso en una semana. Durante el desayuno, el almuerzo y la cena de 7 días, todos se sirven con sandía o un vaso de jugo de bayas. Necesitas comer unos 5 kg de sandía todos los días. El menú general de esta semana es el siguiente:\nDesayuno, queso, café o té bajos en grasa;\nAlmuerzo-arroz o trigo sarraceno;\nTé de la tarde con queso;\nDiseñar una dieta de 10 días puede ayudarlo a perder de 7 a 10 kilogramos de peso. Además de la sandía, la dieta también incluye otros alimentos, estos alimentos pueden diversificar la dieta, pero no hacen que el contenido calórico sea demasiado alto. El desayuno puede incluir huevos duros, queso bajo en grasa y papilla hervida. Para el almuerzo, use carne magra, pollo o pescado y verduras. Esta dieta es de 2-3 kilogramos de sirope de sandía para la cena.\nPara perder peso, use activamente opciones dietéticas, en las que la sandía y otros alimentos permitidos se consumen alternativamente a lo largo del día. El resultado depende de la precisión de satisfacer las condiciones nutricionales, el momento de comer y las características individuales del organismo. Las bayas se combinan nutricionalmente con pepino, trigo sarraceno, melón, kéfir y otros productos. Elija la mejor opción que se adapte a usted y elimine las cargas innecesarias.\nEsta terapia nutricional es muy solicitada por sus excelentes efectos. Si come sandía dulce y melón a la semana, puede perder 4 kilogramos de exceso de peso. Las calorías más bajas y una gran cantidad de vitaminas en las bayas son buenas para el cuerpo humano. El principio de la dieta es comer una vez cada 3 horas sin beber nada. Puede beber una taza de té verde o agua solo una hora después de una comida. La dieta debe durar 9 días, alternando con 3 dietas:\n1 ración 2 raciones\ndesayuno Tostada, queso bajo en grasa-60 gramos, melón-200 gramos Huevos duros, sandía-150 gramos\ncena Pescado hervido-150 gramos, ensalada de melón, lechuga, queso-200 gramos Verduras guisadas-100 gramos, melón-400 gramos\nTé de la tarde 400 g de sandía Queso bajo en grasa-200 gramos\ncena Arroz sin pulir-150 gramos, ensalada de zanahoria y manzana-100 gramos, una rodaja de melón Pechuga de pollo hervida: 100 g, 400 g de sandía, tostadas\nKéfir de sandía\nAl comer alternativamente una dieta que consiste en kéfir y sandía, se puede reducir la pérdida de peso de la dieta de kéfir de sandía. Cada 3 horas, debe beber un vaso de kéfir de 0 a 1% de grasa o comer una porción de bayas que pesen entre 300 y 400 gramos. La dieta puede durar 3 días. La ayuda para la obesidad se basa en los obvios efectos diuréticos de las bayas y el kéfir, y su capacidad para regular la tasa de digestión. La dieta de kéfir de sandía de tres días puede reducir el peso de 1 a 3 kg, mejorar la función hepática y renal y normalizar la flora intestinal.\nDieta de proteína de sandía\nCombinando todas las reglas de nutrición, puede llevar la nutrición que aporta la dieta de la sandía con menos de 10 kilogramos de proteína por semana. Los alimentos con proteínas se alternan con el jarabe de sandía, como resultado, las toxinas se eliminan del cuerpo y desencadenan el proceso de quema de grasa. Entre el desayuno, el almuerzo y la cena, debe comer una porción de sandía que pese 400-500 gramos. En 10-14 días, se utilizarán los siguientes alimentos para la comida principal:\nFilete de pollo hervido\nLa sandía es una forma eficaz de perder peso, pero el consumo prolongado de esta fruta en grandes cantidades puede causar algunos problemas. Por ejemplo, cuando se bebe sandía con otros alimentos, puede producirse hinchazón y formación de gases. Si se siente mal desde el primer día de comer, lo mejor es detenerse. No debe utilizar este método para reducir el peso de las siguientes enfermedades en su cuerpo:\nEnfermedad renal aguda y crónica;\nEnfermedades de páncreas y próstata;\nGastritis ácida gástrica alta;\nOtro peligro que puede ocurrir al comer grandes cantidades de sandía es la intoxicación por nitratos. Al elegir las bayas, tenga cuidado de no dejar que el producto le haga daño. Puede determinar el aumento en el contenido de nitratos en la sandía mediante los siguientes criterios:\nColor violáceo, pulpa rojo brillante;\nCuando una pieza se disuelve en un vaso de agua, se vuelve rosada o roja, la sandía sin nitratos solo provocará turbidez.\nEn la superficie cortada, la sandía es lisa y lisa, y no exuda el brillo de los granos como las bayas de alta calidad.


PressReader - El Heraldo de Tabasco: 2019-01-14 - Horas tensas Son horas tensas. En el\nHoras tensas Son horas tensas. En el\nEl Heraldo de Tabasco - 2019-01-14 - ANALISIS - Juan Ochoa Vidal Twitter: @Jochoavidal\ncontexto nacional, el combate del gobierno federal en contra del robo de gasolina tiene severo costo colateral. En Tabasco, por el contrario, los gasolineros enfrentan el derrumbe de la demanda de combustible. Aquí no hay desabasto. Todo lo contrario. Una despachadora ubicada en Tabasco 2000, hasta recurre a la rifa de un auto para atraer clientes.\nEs en la cuestión financiera en donde vivimos aquí al borde de un ataque de nervios: en breve se conocerá si la administración obradorista tuvo capacidad para enviar ya al estado los recursos necesarios para hacer con oportunidad los pagos pendientes y programados para este martes 15.\nAl igual que los administradores de dependencias estatales y órganos autónomos, igualmente los ayuntamientos esperan recibir las partidas presupuestales que les permitan solventar adeudos y la primera quincena, luego de cumplirse los primeros cien días de gobiernos municipales que han tenido qué encarar el saqueo heredado por sus antecesores, así como la desesperación de ciudadanos que a su vez buscan una tablita de salvación a la cual aferrarse.\nEl pueblo de Macuspana está enterado ahora de que el ex edil José Eduardo Rovirosa no solo desapareció 95 millones de pesos, situación que ameritó la presentación de denuncias ante el Ministerio Público por parte de la administración de Roberto Villalpando, sino también el payaso dejó de cubrir laudos e hizo como el personaje de: “Bartola, ahí te dejo dos pesos, para que pagues la comida, el gas…”\nHay quienes prejuzgan y difunden que habrá impunidad para Arturo Núñez Jiménez y su cártel, así como para los ex ediles, como Gerardo Gaudiano, el malogrado candidote visto en míseros “eventitos” de proselitismo en Cunduacán y Comalcalco. No nos equivoquemos: corresponderá al Organo Superior de Fiscalización integrar los expedientes que deberán derivar no nada más en calificación de cuentas, sino en actuación administrativa y judicial.\nLos huimanguillenses no perdonarían\nsi no trae consecuencias el boquete por 170 millones de pesos -40 millones, solo por la falta de pago de Impuesto Sobre la Renta, lo que por sí solo constituye delitoque dejó Sabino Herrera. Pese a ello, remando contracorriente, Carmito Torruco metió orden en las finanzas municipales: pagó todo en fin de año y el pasado viernes dio el banderazo a obras de pavimentación.\nBalancán, con una economía más pequeña, quedó con fuerte déficit. No obstante, Saúl Plancarte igualmente pudo pagar lo necesario en fin de año y negoció con CFE el fuerte adeudo que dejó el mentiroso ex edil Mario Bocanegra, a quien el PRD brindó la oportunidad en 2015 pese a su negro pasado como priista. En su último informe, el cínico juró que no dejaba deuda alguna.\nLa presidenta de Jalapa afirma que el boquete que le dejaron es por 150 millones de pesos.\nY ni qué decir del problemón herencia de Núñez, el que extraoficialmente podría sumar 8 mil millones de pesos, además de que por falta de mantenimiento y negligencia, hay problemas con semáforos, carreteras destrozadas, obras inconclusas como la del mercado Pino Suárez y el libramiento en el entronque del aeropuerto, etcétera.\nCiertamente, el gobernador Adán Augusto López Hernández y los nuevos alcaldes se sacaron la rifa del tigre. Andrés López Obrador nos ayudará: ya se ve en el anuncio de multimillonarias inversiones en este estado. De momento, sin embargo, tendremos que resistir.\nPara las autoridades es la hora -diría Salinas- de hacer política, mucha política, más política. El pueblo tiene que estar consciente de las dificultades y esfuerzos.


XI JORNADAS ASTROLÓGICAS DEL MEDITERRÁNEO y\nVIII PREMIO DE INVESTIGACIÓN ASTROLÓGICA 'DEMETRIO SANTOS'\nEstas jornadas se componen de tres apartados fundamentales:\nA. Investigación, uno de los rasgos tradicionales de las Jornadas Astrológicas del Mediterráneo.\nB. Interpretación astrológica, razón por la cual le hemos dedicado dos grandes talleres, con un total de unas seis horas de duración a cargo de Tito Maciá y Vicente Cassanya.\nC. Tarot, el tema paralelo que desde el pasado año completa las jornadas.\n17:30 a 19:30 Clase magistral, Demetrio Santos\n10:30 Astrología y simbolismo axial, Francisco Verdú\nEl simbolismo astrológico tradicional surge de la división del año en 12 partes iguales dando lugar a los 12 signos del zodíaco. Se trata de un modo sexagesimal de medir el espacio y el tiempo (un año) en 12 secciones de 30 grados cada una. La división del día de 24 horas en 12 sectores da lugar a las 12 Casas. Este es un sistema lineal o circular de dividir el tiempo en 12 partes. El simbolismo tradicional ha compartimentado el espacio y el tiempo en 3 dimensiones y 6 direcciones espaciales que son susceptibles de relacionarse con los 12 signos del zodíaco, pero en lugar de hacerlo de forma lineal o circular, también se puede realizar dicha relación de forma tridimensional. Es a partir de una estructura denominada Hexamerón o Estructura Absoluta cuando se puede tener una visión más completa del simbolismo zodiacal basado en el 12 y en sus subdivisiones: 6, 3, 1.\n12:30 Biotipos astrológicos y homeopatía, Carmen López\n16:30-19:30 Claves de la interpretación astrológica, Vicente Cassanya\n10:30 Conferencia a concurso (Si quieres optar a darla tú, presenta tu propuesta a astrologosdelmediterraneo@gmail.com)\n12:30 La radiación gamma: A. Mediciones e influencia. B. Ventanas planetarias. C. Fórmula general, Demetrio Santos\n16:30-19:30 Diferencia en la interpretación de unas técnicas de prognosis a otras, Tito Maciá\nLas Revoluciones también se interpretan como las cosas que vivimos a causa de nuestro contacto con el mundo y con los demás.\nLas Profecciones o direcciones uniformes, como el C- 60 se pueden interpretar del mismo modo que las Direcciones primarias, en ambas técnicas hay que considerar que los planetas arrastran su significado y lo llevan desde un lugar a otro.\n22:00 Entrega del Premio de Investigación\n10:30 Taller de Tarot, María Jesús Palmer\nAdemás, habrá una exposición de tarots a cargo del Museo del Naipe.\n*(Ese programa puede sufrir alguna variación o incorporación. Hay tres conferencias en reserva y varios comunicados)


Tienen trabajo solo 30% de las constructoras - Diario de Querétaro | Noticias Locales, Policiacas, de México, Querétaro y el Mundo\nAlza de materiales y combustible se combina con caída de obras estatales y “abandono” del Gobierno federal\nCon solo el 30% de empresas constructoras con trabajo y la caída de hasta un 90% de recursos federales a través de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes en el 2021, la industria de la construcción sumó un tercer año con decrecimiento a doble dígito en Querétaro.\nEl desplome de la actividad al primer semestre 2021 fue de un 10%, con diversos factores como origen, entre ellos la crisis logística, el alza en precios en combustibles y de los materiales de construcción que en algunos casos específicos, como el acero, ha sido de hasta 70%. Además, está el abandono que aseguran hay por parte del Gobierno federal para con las entidades y la falta de confianza para la inversión privada.\nEn años previos a la pandemia la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) operaba recursos por mil 200 millones de pesos, pero el año anterior solo fueron 150 millones de pesos los canalizados por el Gobierno federal al estado.\nRetira Kuri contratos de Zapata\nLa Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción (CMIC) en Querétaro informó que el sector cerró año solo con la participación presupuestal en obras del Gobierno estatal con poco más de mil 100 millones de pesos, así como pequeños trabajos con municipios y una actividad todavía menor de la iniciativa privada.\n“El sector privado está muy reservado por la problemática que se ha tenido en el discurso y generación de confianza a nivel federal, eso ha mermado mucho la inversión privada tanto nacional como del extranjero”, señaló.\nRecordó que en el estado, del total de obra que se detona, 75% corresponde precisamente a la iniciativa privada.\nCorregidora retiraría concesión a constructora incumplida\nCon estos factores “estamos entre un 30 a 35% de las constructoras de CMIC con trabajo, la gran mayoría no tiene, es un bajo porcentaje” y una situación que ha llevado a compañías a realizar paros técnicos, y a otras más a declararse en suspensión parcial de actividades.\nLa Cámara expuso que si bien la caída de la actividad del sector en Querétaro se encuentra por debajo del decrecimiento promedio nacional que se ubica en (-) 13%. “Si cerramos con poca fuerza de volumen de trabajo de licitaciones, esperemos que en 2022 se invierta más, el gobernador dijo que el incremento del presupuesto es de 16.7%, respecto a 2021, y municipio de Querétaro el incremento fue de 11% para el próximo año”, porcentajes que se espera serán similares para el tema de obra pública.\nDe acuerdo con la Encuesta Nacional de Empresas Constructoras (ENEC) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en el periodo enero-septiembre de 2021, en el estado de Querétaro el valor de la producción de las empresas constructoras fue de 6,175.7 millones de pesos, 15.5% más con relación a 2020.\nAMPI: muchos inmobiliarios incumplen Ley Antilavado\nNo obstante, esta producción se encuentra todavía 22.4% por debajo de los niveles registrados previos a la pandemia de covid-19, pues en 2019 el valor de producción de obra pública y privada en la entidad se ubicó en 7 mil 955.2 millones de pesos.\nCon este comportamiento la delegación CMIC, dijo que para 2022 por parte del gobierno estatal y los municipios se espera mejores oportunidades de obra para este sector, aunque en materia federal no se advierten cambios en cuanto al ejercicio presupuestal, mientras que en el caso del sector privado se mantiene la cautela, al no encontrar certidumbre.\nLa Cámara que aglutina a los constructores, dijo que este año el tema de los precios ha sido elemento clave en el desempeño del sector y es que materiales como la varilla se incrementó el precio en 72%, 61% alambrón, estructuras metálicas el 47%, cemento del 11%, mientras que la arena 8% para el concreto 7%, además del 19% del tema de pinturas, aunado a los ajustes en gasolinas y gas, y el tema de la pandemia de covid-19.\nMencionó que el incremento en el precio de los insumos termina impactando en el costo de las obras. Durante el periodo de 2019 a agosto de 2021, la inflación de la construcción ha sido del 19%.\nPero los ajustes al alza también se han dado en la mano de obra, pues durante el mismo periodo, ha presentado un incremento del 7.26%.\n“Todo esto ha hecho que se haya complicado mucho la industria de la construcción,”, indicó el dirigente de la CMIC, al reconocer que los costos actuales desalientan, al menos momentáneamente la inversión y programación de obras diversas.


Un hospital de Valle de Uco recibe al menos una vez por semana pacientes por “picaduras” de arañas mortales | Sociedad\nSociedad / Arañas\nUn hospital de Valle de Uco recibe al menos una vez por semana pacientes por “picaduras” de arañas mortales\nLa Viuda Negra es una de las arañas más venenosas del mudo y en Mendoza es muy frecuente encontrarlas.\nDesde el hospital Tagarelli, ubicado en San Carlos, los médicos relatan que en zonas rurales esto es algo frecuente debido que ese tipo de insectos se esconden en el ajo.\nviernes, 11 de febrero de 2022 19:14 hs\nEl hospital Victorino Tagarelli, ubicado en Eugenio Bustos, San Carlos, asegura que al menos una vez por semana ingresan a la guardia pacientes con picaduras de arañas mortales, que deben ser atendidos de urgencia para la aplicación del antídoto. De no colocarse a tiempo podrían provocar la muerte del paciente.\nOtra sorpresa en San Rafael por la aparición de un lagarto gigante en una casa familiar\nDurante la tarde del jueves, un paciente ingresó al Tagarelli por la mordedura o “picadura”, como se le suele decir, de una araña conocida coloquialmente como “Viuda negra”. Afortunadamente el paciente fue tratado a tiempo, se le colocó la dosis necesaria de antídoto y luego quedó en observación.\nHoras más tarde, el hombre que fue mordido por el ejemplar arácnido mientras trabajaba en un galpón de ajo, fue dado de alta.\nEn dialogo con el medio local, El Cuco Digital, el médico Guillermo Sosa Tallei, quien realiza guardias en el hospital de San Carlos, explicó que al menos una vez por semana ingresa un paciente a la guardia por haber sido mordido por una araña venenosa.\nTras el pico de casos en enero, en dos semanas las muertes por Covid en Mendoza subieron un 168%\n“Es bastante frecuente. Nosotros acá tenemos el antídoto para que sean tratados. Luego, los dejamos en observación y tras varios controles si no presentan mayores problemas son dados de alta”, agregó el galeno.\nPor otro lado, el profesional de la salud destacó: “Es muy importante que cuando alguien detectó que fue picado recurra inmediatamente para ser atendido ya que si no se aplica el tratamiento correspondiente podría llegar a ser mortal sobre todo en adultos con problemas de base o niños”.\nLa viuda negra es una de las arañas más venenosas del mundo y ante una mordedura se debe acudir de manera inmediata a la guardia más cercana.\nA modo de cierre. Sosa Tallei detalló que la mayoría de las veces los pacientes que vienen a las guardias por este problema son “trabajadores rurales”, que han sido mordidos por “viudas negras” o “cuyuchas”, como se las suele llamar a las arañas cuyo nombre científico es lastrodectus mactans.\nTras la postergación, Tunuyán realizará su Fiesta de la Vendimia el 14 de febrero\nSe trata de una araña que tiene un cuerpo negro y brillante con una forma de reloj de arena rojo en la parte trasera, suelen estar en lugares secos y oscuros. La picadura de esta araña es venenosa y el género de arañas al cual pertenece la viuda negra tiene la mayor cantidad de especies tóxicas conocidas. Es decir, se trata de un insecto sumamente peligroso, por eso se debe acudir con urgencia ante la mordedura.\nVideos: espectacular recibimiento de los fanáticos de Gimnasia y Esgrima para su equipo en el superclásico mendocino


8 de cada 10 consumidores cambiaron su forma de pagar para siempre – TEVEX\n8 de cada 10 consumidores cambiaron su forma de pagar para siempre\nUn estudio de Visa revela que el 67% de las pequeñas y medianas empresas han probado nuevas tecnologías para lograr seguir operando en pandemia.\nVisa publicó el estudio “Visa Back to Business” que evalúa este cambio pronunciado hacia al comercio digital en respuesta a la pandemia por covid-19, impulsado por las expectativas cambiantes de los consumidores que buscan un momento de pago seguro y sin contacto.\nSegún el estudio en ocho mercados de tanto consumidores como MyPEs, casi 8 de cada 10 consumidores en el mundo (78%) cambiaron su forma de pagar para reducir el contacto y más de dos tercios de las MyPEs (67%) han probado una nueva metodología —ya sea lanzar un sitio de comercio electrónico o cambiar su tecnología de POS— para seguir operando.\nEn detalle, el estudio muestra que las preferencias son en línea siempre que sea posible (49%), usar los pagos sin contacto (48%) y no usar tanto efectivo (46%). Una mayoría (70%) de los consumidores usó un nuevo método de compra o pago por primera vez, incluido el 26% que usó “acercar para pagar” para hacer compras en tiendas, comprar alimentos o artículos del hogar en línea (34%), recoger en la acera comida para llevar en restaurantes (28%) y comprar en línea para luego recoger en tienda (25%).\nEn cada mercado encuestado, los pagos sin contacto se han convertido en un diferenciador clave: casi dos tercios (63%) de los consumidores se cambiarían a un nuevo negocio que haya instalado opciones de pago sin contacto.\nCerca de la mitad de los consumidores en estos mercados (46%) considera que entre las medidas de seguridad más importantes que pueden seguir las tiendas está usar métodos de pago sin contacto. Casi la mitad (48%) no compraría en una tienda que solamente ofrece métodos de pago que requieren contacto con un cajero o un dispositivo compartido.\nMás de un cuarto de las MyPEs (28%) hizo publicidades dirigidas en redes sociales o vendió productos o servicios en línea (27%). Otro 20% adoptó los pagos sin contacto. Un tercio (33%) de las MyPEs indica haber aceptado menos, o haber dejado de aceptar, efectivo desde que comenzó la pandemia de covid-19.


¿Cuál es protocolo de salud que deberán cumplir los taxis para prevenir el COVID-19? | Coronavirus Perú | RESPUESTAS | MAG.\n¿Cuál es protocolo de salud que deberán cumplir los taxis para prevenir el COVID-19?\nEl MTC dio a conocer los lineamientos que deberán ser cumplidos por los conductores y usuarios del servicio taxis en el país\nUso obligatorio de mascarillas por parte de conductores y pasajeros (EFE/Mauricio Dueñas Castañeda).\nLima, 22/05/2020 10:40 a.m.\nEl Perú ya superó los 60 días de aislamiento social obligatorio, decreto por el Gobierno para prevenir la propagación y el contagio del coronavirus (COVID-19). De acuerdo con las medidas del Ejecutivo, la también llamada cuarentena se extenderá hasta el 24 de mayo, y aunque aún el presidente Martín Vizcarra no ha manifestado cuáles serán las nuevas disposiciones, un grupo de peruanos ya regresó a sus actividades laborales.\nMIRA: Reactivación de la economía peruana - Fase 1: las 27 actividades liberadas de la cuarentena\nEl gobierno de Vizcarra señaló que la economía en el país se reactivará en cuatro fases, una cada mes desde mayo hasta agosto; volverán a las actividades siempre y cuando se cumplan con los protocolos de salud establecidos por las autoridades competentes. Los restaurantes, por ejemplo, han sido los primeros en abrir sus puertas en modo delivery.\nPor otro lado, el Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) dio a conocer los lineamientos que deberán ser cumplidos por los conductores y usuarios del servicio de transporte público en la modalidad de taxi. Si bien, los taxistas y los buses de transporte formal no detuvieron sus servicios durante el aislamiento, ahora deberán cumplir con un protocolo establecido.\nSi bien, los taxistas y los buses de transporte formal no detuvieron sus servicios durante el aislamiento, ahora deberán cumplir con un protocolo establecido (Foto: REUTERS/Sebastian Castaneda)\nCabe mencionar que el cumplimiento de las disposiciones y otras estipuladas en la resolución ministerial Nº 0258-2020-MTC/01, permitirán controlar el contagio del coronavirus en nuestro país y salvar vidas de peruanas y peruanos.\n¿CUÁL ES EL PROTOCOLO QUE DEBERÁN CIMPLIR LOS TAXIS EN PERÚ?\nUso obligatorio de mascarillas por parte de conductores y pasajeros.\nSolo podrán viajar dos pasajeros en cada servicio; y los mismos deberán ir en los asientos traseros del vehículo (no al lado del conductor).\nSin impedir la visión del conductor, deberán tener en un lugar visible el aviso informativo sobre las medidas de prevención contra el coronavirus.\nSe debe fomentar el pago del servicio por mecanismos que eviten el contacto entre las personas.\nLos conductores deberán hacer uso de ventilación natural en el vehículo para que haya mejor circulación de aire.\nPara los conductores: deberán contar con una certificación otorgada por la autoridad sobre la capacitación en medidas de prevención contra el COVID-19. Los autos deberán tener avisos sobre la prevención del COVID-19, así como las medidas de prevención para los pasajeros. No se podrá hacer el taxi colectivo o “viajes compartidos”.\nMIRA: CONSULTAR RETIRO AFP AQUÍ en Habitat, Prima, Profuturo e Integra\nSolo podrán viajar dos pasajeros en cada servicio; y los mismos deberán ir en los asientos traseros del vehículo (Foto: AFP)\nLIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE LOS VEHÍCULOS\nEstas medidas se suman a las acciones de limpieza y desinfección de vehículos que deben realizarse antes y después de cada servicio; y a las conductas de higiene y limpieza por parte de conductores y pasajeros, como:\nCuidado para evitar tocarse el rostro (ojos, nariz y boca), incluso si se lleva puesta la mascarilla.\nAsimismo, la empresa u operador de taxi deberá proporcionar a los conductores alcohol en gel, mascarillas, paños de limpieza y desinfectantes, así como lavaderos para el lavado de manos. Se deberá verificar que antes de cada jornada el conductor cumpla con el lavado de manos y desinfección del vehículo en sus pasamanos, apoyabrazos, cinturones, entre otros.\nMIRA: ¿Cómo puedes realizar la solicitud de retiro del 25% o 2000 soles?


En CONCESIONARIO ELYCARS C.A., estamos en búsqueda de:\nConocer beneficios y características del producto/servicio.\n– Conocer las características de la prestación de servicios.\n– Conocimiento preciso de precios y sus modificaciones.\nTener identificada a la competencia.\n– Conocer los productos/servicios de la competencia y sus diferencias .\n– Conocer campañas especiales en curso.\n– Realizar demostraciones del producto.\n– Dar consejos de uso sobre el producto.\n– Proporcionar un trato educado y cercano.\n– Dar un servicio general.\n– Informar de garantías y seguros.\n– Informar sobre alternativas dispuestas por la empresa.\n– Obtener información sobre el mercado.\n– Dar servicio postventa si no existe departamento concreto para tal labor.


Desaparecen diputados condicionantes del Juárez Iluminado a petición del Ayuntamiento\n“Vamos errores tras errores; y lo que se está buscando en el fondo es acomodar a modo, a como digan los Ayuntamientos de hacer el dictamen”, dijo el diputado Miguel Ángel Colunga\nCiudad Juárez, Chihuahua. La Comisión de Programación, Presupuesto y Hacienda Pública del Congreso del Estado, se reunió esta mañana para hacer cambios fundamentales al dictamen aprobado la semana pasada del proyecto ‘Juárez Iluminado’, a petición del Municipio de Juárez.\nLos cambios solicitados por la Presidencia Municipal de Juárez son: autorizar el incremento del derecho de alumbrado público (DAP), comprometer las participaciones federales en caso de que el DAP no alcance para pagar los servicios contratados, y no licitar por separado la instalación, el mantenimiento y el abasto de energía eléctrica del proyecto de alumbrado.\nLos funcionarios del Municipio que acudieron a la reunión fueron el suplente del Presidente Municipal, Rodolfo Martínez Ortega; el secretario del ayuntamiento, Maclovio Murillo; y el oficial mayor, Víctor Manuel Ortega Aguilar; además de un abogado que los asesora.\nLos cambios solicitados, en la reunión de la semana pasada eran condicionantes que la Comisión había puesto al proyecto para que la Presidencia Municipal los modificara. Sin embargo, en la reunión de hoy, se cancelaron esas condicionantes y los cambios solicitados fueron aprobados por mayoría de votos.\nAsí votaron: Jesús Alberto Valenciano (PAN), a favor; Misael Máynez Cano (Encuentro Social), faltó a la reunión; Rocío Guadalupe Sarmiento (Movimiento Ciudadano), a favor; Alejandro Gloria (Partido Verde), a favor; el único voto en contra fue del diputado Miguel Ángel Colunga (Morena).\nEl secretario del ayuntamiento, Maclovio Murillo, dijo durante su participación en la reunión que el dictamen aprobado la semana pasada contenía “algunas cuestiones que nos hacen un poquito de ruido y consideramos de manera muy respetuosa que por lo menos dos puntos fueran modificados”. Los dos puntos que solicitó el Ayuntamiento se modificarán son los siguientes:\n“El primero es que las licitaciones no se hagan de tres porque a diferencia de la concesión debe ser una sola licitación, en el que comprenda infraestructura, mantenimiento y operación”.\n“El segundo punto es la cuestión de que en el proyecto se está considerando en el cuerpo del dictamen un incremento del DAP que es la fuente de pago. Es sumamente necesario que se prevea ese incremento. La ley de Asociación Público-Privado requiere que exista viabilidad económica y financiera y un proyecto que no contemple los posibles incrementos y como se va a hacer frente a esas obligaciones, pues no sería susceptible a realizarse”, concluyó Murillo.\nCon respecto a la aprobación del dictamen pasado y de la aprobación a las modificaciones solicitadas, el diputado Miguel Ángel Colunga dijo que:\n“Queda en evidencia que la sesión pasada que se aprobó el dictamen, hubo fallas, hubo errores, que estuvimos señalando y no hicieron caso los que votaron a favor del dictamen anterior. Señalamos que no se podía votar así y sin embargo lo votaron a favor. Me parece que no debió haber sido así, es más no debe de votarse aun así, porque nuevamente vamos a incurrir en fallas, y vamos a tener que volver otra vez a acomodar el dictamen y hacer las cosas de nuevo”.\n“Vamos errores tras errores; y lo que se está buscando en el fondo es acomodar a modo, a como digan los Ayuntamientos de hacer el dictamen; ya nomás falta que el dictamen lo esté redactando el Ayuntamiento y lo estén acomodando a como les convenga, y la soberanía de esta Comisión, de este Congreso no tiene validez, y los que están tomando las decisiones son los Ayuntamientos en relación a un tema en específico de algún proyecto”, mencionó el diputado durante su intervención.


Desde hace más de cuarenta años, médicos e investigadores en general de todo el mundo estudian las propiedades del Noni. Usado desde hace muchos siglos por los aborígenes de diferentes lugares del mundo para tratar numerosas enfermedades. Las semillas de Linaza\nLa linaza es considerada como uno de los alimentos funcionales más completos existentes en la naturaleza en virtud a las bondades nutritivas y sanadoras que posee. Es una generosa reserva de fibra, la cual al ser ingerida ayuda a mantener el buen funcionamiento de los intestinos resultando ideal para prevenir y tratar el estreñimiento, problema de salud que acarrea diversas dolencias si no se es tratado a tiempo. Además la fibra protege las paredes del estómago y nos desintoxica coadyuvándonos a mantener un peso saludable. La linaza es reconocida a nivel mundial por ser una excelente fuente de Omega 3 y 6, ácidos grasos esenciales que arrasan con la grasa mala que se deposita en nuestro organismo. Su consumo es ideal para disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol malo en la sangre por lo que ayuda a prevenir problemas del corazón, además de contribuir a regular la presión arterial pues al volver más elásticas las arterias contribuye a favorecer la correcta circulación de la sangre.\nA su vez, el Omega 3 que encontramos en la harina de linaza es ideal también para protegernos del cansancio, la ansiedad, el stress y la depresión; alteraciones tan comunes y frecuentes en estos tiempos. El Jugo de Noni\nLos estudios realizados sobre Noni demuestran que su potencial es estimular el sistema inmunológico, inhibir el crecimiento de tumores, regularizar el funcionamiento de las células, regenerar las células dañadas y dotar al organismo de la xeronina necesaria entre otras sustancias que abajo detallamos. La xeronina es una sustancia que ayuda a las proteínas del cuerpo a funcionar correctamente. Esta se encuentra en pequeñas cantidades en el Noni, pero en el está su precursor, la proxeronina que en el hígado se convierte en xeronina. Noni es además un estabilizador del pH, neutraliza la acidez, lo que hace posible la estabilidad de la función del páncreas, hígado, riñones, vejiga, sistema reproductor femenino, etc. Por lo tanto mejora condiciones como la diabetes, colesterol, dolores menstruales, presión sanguínea alta o baja, gota, artritis, etc. ¿Cómo consumirlos?\nConsumir linaza molida para aprovechar sus nutrientes. Consumir la linaza molida es la mejor manera para asegurar que usted reciba todos los beneficios que ofrecen los nutrientes que se encuentran dentro de la semilla. Es de suma importancia que la linaza se consuma molida, si no lo es, va a pasar entera por el sistema digestivo, desaprovechando sus beneficios saludables. La linaza debe ser conservada en un sitio fresco o refrigerada para poder mantener su alimento vital.\nLa mayoría de jugos disponibles en el mercado son derivados de fermentos de Noni que no preservan el 100% de sus sustancias activas. Muy pocos son elaborados a base de Pulpa de Noni que permite el aprovechamiento de toda su fibra. El jugo se debe beber en ayunas. Si se toma con el estomago lleno el efecto benéfico disminuye. Se recomienda beberlo treinta minutos antes de desayunar. A esta hora el jugo pasará rápidamente por el estómago hasta llegar al intestino, donde es convertido en enzima activa. Para obtener los máximos efectos del ingrediente activo del Noni no se debe consumir durante el tratamiento café, tabaco o alcohol. En este caso, puede disminuir los efectos benéficos de la xeronina. Recomendaciones para su Toma Se recomienda consumir dos cucharadas de linaza, mezcladas con dos cucharadas de jugo de Noni a primera hora de la mañana. El Noni junto con la linaza puede obrar maravillosamente en nuestra Salud.\nEl boom de la Linaza como superalimento\nY la Xeronina\nBibliografia de un libro Propio\nReferencias Bibliograficas del Dr. Neil. Solomon


5 agosto 2009 1 marzo 2017 Fucatel 1511 Views Jaime de Aguirre, leyes de tv digital, Manuela Gumucio, René Cortázar, TVN\nFelipe Saleh / El Mostrador / Proyecto de ley de televisión digital revive viejo conflicto / Todo comenzó cuando el economista DC, actual ministro de Transportes y Telecomunicaciones, era director ejecutivo de TVN y la periodista una productora independiente vinculada al laguismo más duro.Hoy, de nuevo en trincheras opuestas, Cortázar defiende la postura expresada por los canales de televisión y propicia una ley donde las nuevas concesiones sólo se otorgarán en base a estándares técnicos y con menos actores en el mercado. Mientras, Gumucio ha vuelto a su cruzada por los contenidos y el «rol social» de la televisión.\n«Cortázar ve esto como un negocio más», dijo el martes la periodista Manuela Gumucio. De larga trayectoria como productora y realizadora audiovisual, la madre del candidato Marco Enríquez-Ominami mantiene una larga batalla por hacerse escuchar en el contexto de la discusión en torno al proyecto de Televisión Digital. Y al frente tiene nada menos que a René Cortázar, ministro de Transporte y Telecomunicaciones, con quien reedita un viejo enfrentamiento sobre la manera de concebir la televisión, especialmente la pantalla «pública» representada por TVN.\nLeyendas detrás de la pantalla\nEn 1994 René Cortázar es nombrado Director Ejecutivo de TVN por Eduardo Frei, entonces Presidente de la República. Jaime de Aguirre, uno de los próceres de la campaña del NO es a la sazón Director de Programación de la señal. Juntos serán los puntales de una era al interior del canal, caracterizada por el liderazgo en sintonía y las utilidades, pero también por un fuerte cuestionamiento desde el sector más «progresista» de la Concertación, que vio cómo su ideal de televisión «a la europea», con énfasis en la programación cultural y el debate público, era desplazada por una parrilla definida por implacables criterios de mercado, en la que reinaba la farándula y se administraban los equilibrios políticos con la precisión quirúrgica de una planilla excel.\n«Durante el período de Cortázar se eliminaron los programas de debate y se elaboró el libro orientaciones programáticas, que es simplemente un código de ética y en ningún caso un documento que oriente sobre el rol que debe cumplir un canal público», cuenta un testigo de esos años.\nDel lado de los que pujaban por una televisión con un rol social más profundo, estaba Manuela Gumucio, entonces presidenta de la Asociación de Productoras Independientes, gracias a TV Corp, la productora nacida a fines de los 80 gracias a los dineros de una ONG italiana, que destinó fondos para colaborar en la caída de Pinochet. Gumucio venía de vivir en los 70 y parte de los 80 en Europa, donde se había articulado el laguismo más duro, entre quienes estaba su marido Carlos Ominami. Y fue esa facción la que se mantuvo en pugna con el sector más pragmático dentro del canal, liderado por Cortázar, quien estaba en plena sintonía con la lógica de barrer los conflictos del pasado bajo la alfombra, diseñada desde los cerebros del oficialismo.\nLas noticias en torno a los presidenciables de esa época, Joaquín Lavín y Ricardo Lagos, en TVN se manejaban cronómetro en mano. Un equilibrio matemático ideado por Cortázar, formado en el Instituto Tecnológico de Masachussets (MIT).\nLa solución salomónica de Cortázar indignó al bloque PS-PPD, que esperaba más cobertura de TVN, pero no fue suficiente para socavar la posición del entonces director ejecutivo respaldada por la derecha. Ese año 1999 Manuela Gumucio ganaba fondos del CNTV para la serie documental biográfica «Trascendieron desde América», que en principio fue adquirida por Canal 13, pero al año siguiente apareció como parte de la parrilla de TVN para el 2001.\nDesde el ministerio y la trinchera\nPrecisamente entre fines de 2000 y mediados de 2001 la administración de Cortázar a cargo del canal, pasaría por su período más álgido. En noviembre de 2000 un capítulo de Informe Especial detallaba las operaciones de la CIA en Chile durante el gobierno de Salvador Allende, dedicándole un bloque completo a la colaboración de la agencia estadounidense con el diario El Mercurio. Cortázar, a pedido de los directores de derecha, solicitó cambios en el capítulo donde según él, Chile quedaba como una «marioneta» del servicio de inteligencia norteamericano. Pero Jaime Moreno Laval, director de prensa de entonces, no los hizo y Cortázar, que lo había nombrado, le pidió la renuncia. Pero el periodista no aceptó y en el directorio Cortázar no tuvo los votos para removerlo gracias a la abstención de Francisco Frei, hermano del actual candidato a la presidencia y quien aún es director de TVN. René Cortázar tuvo que renunciar y se dedicó a las asesorías privadas, una de las cuales era al área comercial de El Mercurio.\nEn teoría pudo haber sido una victoria para Manuela Gumucio, teniendo en cuenta que Ricardo Lagos ya estaba instalado en La Moneda. Pero las cosas no mejoraron. Al contrario, el quiebre entre Lagos y los Ominami Gumucio era total desde la segunda vuelta presidencial de 1999 y su influencia en el canal, por lo tanto, era nula. «Me acuerdo que el documental de la Manuela estuvo parado más de un año en TVN por razones de presupuesto, cosa que era totalmente falsa», cuenta un colaborador de la periodista, quién no logró una mejor posición en la administración de Pablo Piñera.\nPasarían algunos años para que la rivalidad entre Manuela Gumucio y René Cortázar volviera a cobrar impulso. Esta vez, Gumucio desde su trinchera en el Observatorio de Medios Fucatel y Cortázar como ministro de Trasportes y Telecomunicaciones, con las riendas del proyecto sobre Televisión Digital.\nMientras Cortázar está más cerca de la postura expresada por los canales de televisión, y propicia un proyecto donde las nuevas concesiones sólo se otorgarán en base a estándares técnicos, Manuela Gumucio ha vuelto a su cruzada por los contenidos y el «rol social» de la televisión, dedicándose a denunciar las «falencias» del proyecto en trámite, y paralelamente ha ido acercando posiciones con el CNTV, que la semana pasada publicó su propuesta muy en la línea de lo planteado por Fucatel.\nEl CNTV busca que se apruebe una ley con un rol más protagónico del Consejo en el otorgamiento de concesiones.\nQuienes han seguido de cerca esta batalla subterránea aseguran que Manuela Gumucio ha operado con el ala más «progresista» de la Concertación, sobre todo cuando Francisco Vidal era Ministro Secretario General de Gobierno. Cortázar ha seguido con «su estilo autoritario, pues se manifiesta siempre amablemente, pero opera sin recoger los puntos de vista críticos que se le hacen presente. Es de una enorme soberbia y sus métodos son considerados siniestros por quienes se oponen a sus directrices», asegura una fuente que ha seguido de cerca la discusión del proyecto\n← Diputados emplazan a Gobierno sobre leyes de TV digital\nEx Dinacos presidirá el Tribunal Constitucional →


ADVM / ACFS resilver - Arumel\npor Alberto Pereiro | 28 Abr 2017 | Oracle, portada, slider-post | 0 Comentarios\nHace unos días en un cliente de produjo un reinicio abrupto de un nodo en un clúster Grid Infrastructure 12.1.0.2 por problemas hardware relacionados con el acceso a la SAN a través de una red 10GbE. El problema se repición en el otro nodo de madrugada al comenzar el volcado programado Data Pump de las bases de datos. Sin conocer el detalle del problema, estaba relacionado con la saturación de un puerto en un chasis de blades que, a través de algún mecanismo, forzaba el cierre del puerto y el consecuente corte de conectividad y reinicio del servidor.\nDebido a la coincidencia del inicio de los exports, los administradores de sistemas analizaron el acceso a la cabina, viendo que la saturación era dabida, en el segundo de los reinicios, a la actividad sobre el filesystem ACFS que ya en ocasiones anteriores habíamos observado. Esta actividad era generada por el proceso automático de resilvering de ACFS.\n¿Que es resilvering?\nSe trata de un concepto asociado a la reconstrucción de un mirror de disco. La palabra es muy apropiada ya que resilver deriva de la acción de volver a tratar con plata las zonas deterioradas de un espejo (mirror) real de cristal. Esta capa de plata (o otro material como el aluminio), es la que convierte al cristan en un espejo, y la que, a medida que se deteriora, hace que aparezcan los «errores» y transparencias en el mismo.\nCuando se produce un problema en un raid, como la pérdida de uno de los discos que lo componen, el proceso de resilvering es el que, una vez incorporado el nuevo disco, reestablece la sincronización de los datos con la nueva configuración. Es más habitual encontrar este concepto como rebuild o resync, pero el concepto resilver es empleado también por ZFS, concepto similar al de ACFS desde el punto de vista de que se trata de una combinación de filesystem y volume manager. ZFS fue desarrollado por Sun Microsystems antes de su adquisición por Oracle. Entre las propiedades de ZFS, podemos ver:\nAlgunas son características que encontramos también en ACFS.\n¿Por qué se hace resilvering?\nEn este caso, el proceso de resilvering se está realizando sobre un filesystem ACFS de casi 2 TiBs de tamaño. El diskgroup ASM sobre el que se creo el volumen ADVM y el filesystem ACFS están creados sobre LUNs que a nivel de cabina tienen establecidas una política bastante restrictiva a nivel de QoS, lo que estaba provocando que este proceso necesitase más de 10hpara completarse en algunas ocasiones.\nEn ASM / ACFS / ADVM, no es mucha la información oficial que pude encontrar sobre este procedimiento. La mayor parte de la información en MOS está relacionada con bugs, como por ejemplo el comentado en la nota 2071755.1 en la que se describe un problema de alto consumo de CPU po la actividad del proceso asmResilver1. Existe más información sobre el proceso de resilver relacionado con los sistemas Exadata u ODA, aunque no acaba de ser un proceso muy específico en cuanto a su implementación general a nivel de ACFS. En este punto, recomiendo la lectura de esta entrada y de esta otra del blog de Erman Arslan.\nResulta muy ilustrante la definición de los roles de los procesos asmResilver1 y asmResilver2 que actúan bajo condicionantes diferentes. Según esta información, asmResilver1 entra en juego ante escenarios de crash como la caída y recuperación de una instancia ASM, y verifica si es necesaria la recuperación de algún bloque en el mirror, encargándose de hacerlo en caso de ser así. asmResilver2 actúa cuando se produce una reconfiguración de clúster, por ejemplo tras el reinicio de un servidor del RAC. Este proceso verifica si el volumen ADVM necesita alguna operación de recuperación.\nEl proceso de resilvering es propio de ADVM y es diferente al proceso de rebalanceo de ASM que podemos ver en cualquier diskgroup ante cambios de almacenamiento, incluídos aquellos que contienen volúmenes ADVM. En sistemas Linux, podemos ver reflejada su actividad en el fichero /var/log/messages, donde el driver ADVM vuelca su salida.\nADVM indicará cuándo se procuce una reconfiguración de clúster que fuerza al resilver de un volumen. En el escenario analizado, en el messages aparecen las siguientes entradas, al inicio de la reconfiguración, y el evento de fin de recuperación que recibe de cada uno de los nodos.\nProcesos involucrados en el resilvering\nEn nuestro ejemplo, vemos que tras la caída forzada de un nodo, encontramos también dos procesos, aunque denominados asmResilver y asmResilver2, que son ejecutados como usuario root. El primero en esta ocasión es el responsable de validar los datos, mientras que el segundo lo hace con los metadatos DRL. Los proceso se ejecutan en el nodo responsable del resilver en curso, no detectando ningún proceso de este tipo en el otro nodo, ni siquiera cuando se recupera y se reincorpora al clúster. A nivel de ASM, non llegué a encontrar ninguna operación dentro de gv$asm_operation, pese a que esta vista contempla la opción de mostrar la tarea de resilvering, pero se trata de una casuística específica de Exadata cuando se habilita WriteBack FlashCache:\nTampoco identifiqué en ninguno de los casos ningún fichero de traza específico asociado al proceso de resilvering. Sí parece tener relación el número de procesos ADVM en ejecución, muy superior en el nodo en donde se está haciendo el resilvering.\nSegún la información de los logs, estos procesos ADVM son aparentemente los procesos identificados como UsmMonitor.\nDonde encontrar información sobre el proceso de resilvering\nEn este punto, si acudimos a la nota MOS What diagnostic information to collect for ADVM/ACFS related issues (Doc ID 885363.1) , podemos ver la manera de mostrar el log correspondiente a ADVM, bien a través de la línea de comandos, bien a través del fichero /proc/oks/log. Este fichero es la traza en memoria del driver OKS (Oracle Kernel Service), uno de los 3 drivers kernel que componen ACFS, junto con ACFS y ADVM, y que Oracle agrupa en lo que se denomina USM kernel drivers. Podemos ver los tres drivers en un el directorio usm dentro de los módulos del kernel.\nDesde la versión 11.2.0.3, este log también está disponible en disco, pudiendo acceder a él a través de $GRID_BASE/crsdata/<hostname>/acfs en 12c o de $GRID_HOME/log/<hostname>/acfs/kernel en 11gR2. Aquí podemos encontrar información del proceso de Resilver:\nAdiciponalmente a la información de inicio y fin que podemos obtener en /var/log/messages, aquí podemos ver el resumen de la información en cuanto a tiempo de ejecución y número de IOs generadas en el proceso. Revisando este interesante log, podemos obtener más información sobre qué está ocurriendo y por qué este proceso está en marcha.\nPor otro lado, la versión 12.1.0.2 de la Grid Infrastructure introduce la funcionalidad de binary logging para los drivers USM. En la misma ruta donde se generan los logs oks, tenemos logs binarios no editables en texto que pueden ser útiles en la apertura de casos con soporte. También aparece un fichero de eventos específico, donde también se registran, además de muchos otros, los eventos de resilvering que vemos en el messages. De hecho, es un fichero donce consultar de manera simple el histórico (al menos reciente) de eventos de resilvering.\nEl proceso de resilvering es un proceso de reconstrucción de mirror basado en DRL (Dirty Region Logging), de empleo común en otros sistemas (por ejemplo Veritas Volume Manager) y que aplica un principio similar al journaling habitual en sistemas de ficheros como por ejemplo ext4. En el propio log de ADVM vemos que se referencia este concepto tanto en la nomenclatura como en la funcionalidad. Así, cuando arranca el volumen, vemos que se hace una verificación de los dirty bits, y además identificamos que los 1,8TiBs de datos están representados en un butmap de 17MiBs y un total de 7.167.232 bits.\nEn el enlace de Veritas vemos una funcionalidad en la que se emplea un mapa de bits para representar el almacenamiento del volumen e identificar las regiones que están marcadas a nivel de mirror como «dirty». Un bit del mapa representa una región, en el caso de Veritas, 1024 sectores. En el caso de ADVM encontramos en el mismo log que el tamaño de cada región es de 512 bloques.\nCon una operación de cat o tail sobre /proc/oks/log o sobre acfs.log.0 a partir de 12.1.0.2, podemos identificar el procentaje de regiones dirty pendientes de procesar por parte del proceso asmResilver. Filtrando por la cadena ASM_logBits y por el volumen que nos interesa, podemos ver la evolución:\nUna vez completado este proceso, se lanzar el proceso asmResilver2, empleando un proceso por cada volumen ACFS montado por lo que indica el fichero de log. Este proceso, mucho más rápido que el resilver de datos, hace una verificación y corrección de problemas en los metadatos DRL para el almacenamiento del mirror. Podemos ver su actividad en el mismo log:\n¿Afecta una operación de resilver a todo el volumen ACFS?\nPara mí, una de las principales dudas sobre este proceso era saber si cada vez que se producía una caída abrupta se hacía una reconstrucción completa del mirror, algo que no parecía tener sentido. Tras la revisión de estos logs, queda claro que no, que depende de la cantidad de regiones marcadas como dirty cuando comienza el proceso. Revisando el histórico de pruebas y caídas en este nodo, vemos que es bastante dispar, generando diferentes cargas de IO (¡puede que el grep que empleo no sea del todo exhaustivo!):\nPor lo tanto, una caída de un volumen ACFS no siempre generará la misma actividad de IO durante su proceso de resilvering, dependiendo de la cantidad de regiones dirty que encuentr el proceso de DRL.\nHablando de mirrors, lo primero que viene a la cabeza es a ese Tommy que crece traumatizado mirando siempre a un espejo, y a esa madre gritando «Go to the mirror!«. Look at him in the mirror dreaming, what is happening in his head?


Plantillas PowerPoint de mantenimiento\nSi buscas una plantilla que te sirva de apuros a la hora de realizar una relación relacionada con reparaciones en el hogar, construcción, diseños de interiores y áreas similares a estas, entonces usted puede descargar nuestras plantillas PowerPoint de mantenimiento .\nEstas plantillas se utilizan para realizar tareas relacionadas con reparaciones de piscinas, reparación de viviendas, jardinería, trabajos eléctricos a domicilio, servicio de pintar casas, plomería, albañilería, transporte, entre otros.\nSi tienes una pequeña empresa que ofrezca estos servicios, trabajas en una empresa de este trabajador independiente, puedes crear presentaciones y propuestas fabulosas con estas plantillas para que tus clientes conozcan tus habilidades y los servicios que prestas.\nCada plantilla es colorida, alusiva a la temática mencionada; con un diseño moderno y de alta calidad y elementos gráficos muy útiles para que puedas incluir tu texto e imágenes de la manera más fácil y estratégica posible. Los clientes confiarán en ti para mostrar tu trabajo de forma sistemática, detallado y visualmente atractivo.\nCaracterísticas de las plantillas PowerPoint de mantenimiento\nDiseños para presentaciones e infografías relacionadas con mantenimiento, servicios de reparación, arreglo de viviendas, etc.\nCon estilos variados, colores y adecuados para esta temática.\nAdecuadas para empresas o negocios que presten estos servicios, y para trabajadores independientes


¿Qué Hacer Si Fallan Los Cuatro Motores En Tu Vida? | Braulio Jatar Braulio Jatar | Abogado, Comunicador y Escritor\nEl pensador estadounidense John Charles Salack define el fracaso temprano al decir: “El fracaso es de dos tipos: un tipo que proviene de pensar sin acción y un tipo que proviene de la acción sin pensar”.\nArianna Huffington fue rechazada por 36 editores. Es difícil creer que uno de los nombres más importantes de las publicaciones online algunas vez fue rechazada por tres decenas de editores. El segundo libro de Huffington, el cual trató de publicar antes de crear el imperio de Huffington Post, fue rechazado 36 veces antes de que lo publicaran.\nUn calcetín sucio se vuelve momentáneamente inútil para su función principal, hasta que se lava. El insistir, es convertir lo que parece no tener utilidad en lo contrario. Nadie con sano juicio, deja para siempre la ropa maloliente en el cesto.\nGeorge Steinbrenner llevó a la quiebra a su equipo.\nAntes de que Steinbrenner fuera reconocido por ser dueño de los Yankees de Nueva York, era dueño de un pequeño equipo de basquetbol llamado Cleveland Pipers en 1960. En 1962, como resultado de las decisiones de Steinbrenner, toda la franquicia se fue a la quiebra. La historia de fracaso parecía seguir a Steinbrenner cuando se hizo cargo de los Yankees en los 70’s mientras que el equipo luchó con una serie de obstáculos y pérdidas en los 80’s y 90’s\nEl capitán de un avión que lanza un aviso de “Mayday” , una señal de socorro, derivada del francés m’aider, no puede a 10 mil metros de altura, dejar de intentar todo lo que sea necesario, por alcanzar el éxito. !No tiene segunda oportunidad!\nLos aviones que tienen cuatro motores, lucen darle cuatro oportunidades a seguir con vida, sabiendo que cada uno de ellos está capacitado, para mantener el fuselaje en el aire.\nLas aeronaves con cuatro motores son:\nAvro Canada C102 Jetliner.\nEl 24 de Junio de 1982, en los cielos del Oceano Indico un Boeing 747-236B con matricula G-BDXH bautizado como el City of Edinburgh estaba cubriendo el vuelo 009 procedente del aeropuerto internacional de Heathrow, en Londres, a las 13:42 UTC (20:42 hora local de Yakarta), el motor número cuatro sufrió una pérdida de compresor y poco después dejó de funcionar. Inmediatamente, la tripulación llevó a cabo el procedimiento estándar tras el apagado de un motor, cortando rápidamente el flujo de combustible y activando los extintores. Menos de un minuto más tarde, a las 13:43 UTC (20:43 hora local de Yakarta), el motor número dos también sufrió una pérdida de compresor y se apagó. En pocos segundos, y de manera casi simultánea, los motores uno y tres también se detuvieron, provocando que el ingeniero de vuelo exclamara: “No me lo puedo creer – ¡todos los motores han fallado!”.\nLos pilotos dicen que “cuando estas en una emergencia; pide un café”. La frase no es un llamado a la irresponsabilidad, por el contrario es una convocatoria a la necesaria calma, para poder actuar con racionalidad ante lo catastrófico.\n“Damas y caballeros, les habla el capitán, tenemos un problema, se detuvieron los cuatro motores, estamos haciendo todo lo endemoniadamente posible para que arranquen de nuevo, solo espero que esto no los inquiete demasiado”.\nLos pilotos intentaban reiniciar los motores una y otra vez hasta que por fin el motor 4 volvió a la vida, luego regresó el numero 3 y al final los motores 1 y 2, ya para entonces se habia dejado de ver la estatica en el parabrisas pero al ascender para evitar las montañas regresó el efecto, y el motor 2 volvió a presentar problemas, asi que fue apagado. Al acercarse al aeropuerto hubo otro problema, por alguna razon el parabrisas estaba opaco, como si lo hubiesen lijado, y solo se veia por un lado y a duras penas, asi que Moody estaria aterrizando al imenso 747 casi a ciegas, confiando en Greaves que si podia ver un poco por ese resquicio, mientras Townley-Freeman anunciaba la altura que le faltaba. !Finalmente aterrizaron todos vivos!\nNinguna en la cabina renunció a intentarlo. Nunca dejaron que la tragedia en marcha los sobrepasara. Todos usando sus capacidades, experiencia y autocontrol lograron posar, un avión al que le habian fallado los cuatros motores, en una pista con todos los pasajeros a salvo.\nAlguien con gran certeza ha dicho que “el fracaso no es la alternativa al éxito. Es algo que debe evadirse, pero es solo un pequeño obstáculo en un camino muy largo. Todos se enfrentan al fracaso de una forma u otra. Lo que realmente importa es cómo reaccionas y aprendes de este”.\nNosotros insistimos en decir: “adelante, adelante por encima de todo obstáculo o piedra en el camino, sigue adelante.¿Qué hacer si fallan los cuatro motores en tu vida? Igual que El capitan Moody y su equipo de cabina, no dejes de intentarlo, imagínate que te juegas la vida.


La Intendenta de Rosario lanzó plan integral para 27 Centros Comerciales - Argentina Municipal\n«Ustedes representan la economía real de la ciudad, la de gente trabajando con gente. Queremos estar de su lado», expresó la intendente sobre los centros comerciales.\n“Ustedes representan la economía real de la ciudad, la de gente trabajando con gente. Queremos estar de su lado, en un momento complejo, para pensar una ciudad segura, inclusiva y resiliente”. Con estas palabras, la intendenta Mónica Fein presentó ante los integrantes de los 27 Centros Comerciales a Cielo Abierto nucleados en una federación, un plan integral de obras que incluye el montaje de 15 mil luminarias Led, créditos blandos, mejoras en veredas, simplificación en los trámites de habilitación y una agenda conjunta de eventos.\nLos Centros Comerciales a Cielo Abierto representan el 42 por ciento de la facturación de Rosario. Poseen 8.400 locales agrupados en 27 núcleos y dan empleo a unas 17 mil personas.\nAyer, en el Salón Carrasco se lanzó el programa integral de mejoras para 2018. Entre los ejes propuestos por el municipio a través de diversas secretarías del gabinete municipal, se propone promover el desarrollo económico, la planificación comercial, el mantenimiento de la infraestructura y la transformación digital de los trámites.\nEn cuanto a la formación de los recursos humanos, desde la Secretaría de Producción y en nexo con las facultades de Ciencias Económicas y Política de la UNR se propone un estímulo al empleo en nexo con el programa Nueva Oportunidad de la provincia y un servicio de intermediación laboral.\nA su vez una línea de créditos al 16 por ciento anual hasta 400 mil pesos en 36 cuotas a tasa subsidiada por los Bancos Municipal y de Santa Fe ( con el fin de promover la inversión en infraestructura, equipamiento, renovación de contratos), un fondo de promoción de eventos para 2018 y un ambicioso plan de reconversión y mantenimiento del alumbrado público con el montaje de unas 15 mil luminarias Led para este año en los 27 centros comerciales.\nA su vez el mejoramiento de solados y veredas a través del plan Esfuerzo Compartido para comercios, y la transformación digital con una plataforma informática que busque simplificar y facilitar los trámites de habilitación e inspección municipal.\n“Desde el municipio les queremos pedir que fortalezcan la Federación de Centros Comerciales. Muchas veces nos quejamos cuando tienen muchas iniciativas, pero es peor no tenerlas. Creemos que es mucho mejor que la tengan, que muevan la economía, que sostiene el trabajo y genera acciones. Queremos centros comerciales que nos propongan, que estén activos y renueven estos 27 lugares de la ciudad”, destacó Fein.\nLuego, la jefa comunal destacó que los pequeños y medianos emprendedores “son el motor de la economía real” de una Rosario “multicéntrica” que merece ponerse en valor “con más actividad económica, más trabajo, convivencia, por eso queremos protegerlos y estar a su lado, porque son quienes piensan como desarrollar la ciudad”.\nA su turno, el presidente de la Asociación Empresaria de Rosario (AER), Ricardo Diab, agradeció el “esfuerzo” de provincia y municipio en una labor mancomunada para asegurar que “si bien nos falta un trecho, sabemos que vamos por el buen camino”.\nEl dirigente empresario marginó de responsabilidad al municipio en las subas tarifarias y la caída en las ventas para advertir que “si no se contará con estas herramientas no seríamos tan competitivos” y para cerrar con un desafío: “Vamos por más”.\nTras recordar que el Concejo Municipal no acompañó el pedido de endeudamiento planteado para fortalecer la infraestructura urbana, el secretario de gobierno Gustavo Leone dijo que “desde el municipio nunca se salió del plan para amortiguar los efectos de la macroeconomía en el territorio” y acotó: “Lo que podemos hacer desde el municipio es ayudarlos en el mejoramiento barrial y estructura urbana”.\nEl impacto también se siente en las arcas locales. “Cuando hay caída en la actividad económica el primer nivel del Estado sufre el primer embate. Y cuando caen las ventas también cae la recaudación por ingresos brutos y el Drei (un gravamen municipal)”.


Mujeres de la SSC a bordo de caballos motorizados - La Prensa | Noticias policiacas, locales, nacionales\nMujeres de la SSC a bordo de caballos motorizados\nEn entrevista para La Prensa, dos mujeres policías de la SSC narraron su experiencia al realizar patrullajes a bordo de motocicletas, un trabajo riesgoso que requiere de gran vocación\nAdemás de brindar seguridad a la ciudadanía, las uniformadas de la policía de la Ciudad de México buscan servir de ejemplo para quienes disfrutan del motociclismo como una forma de vida. Foto: Arianna Alfaro | La Prensa\nCada vez es más común ver mujeres a bordo de las motocicletas, algunas de ellas han encontrado el placer de rodar como parte de su trabajo diario, mismo que desempeñan con orgullo, como es el caso de la Policía Segundo de la Secretaría de Control de Tránsito, Dulce Cruz Zeleny, así como la Policía Primero de la Secretaría de Seguridad Ciudadana, Vázquez Gutiérrez Magali, del Escuadrón de Acrobacias.\nLa pasión de Dulce se completó cuando supo que su trabajo lo podía llevar a cabo sobre una motocicleta y con ello, servir a la ciudadanía como oficial de tránsito, quien inicialmente fue nombrada para realizar sus patrullajes “pie tierra” y, “posteriormente, me percaté que había motociclistas y que había compañeros, inclusive llega a haber compañeras y me enamoré de inmediato de esa actividad”, custodiando las calles en un potro de acero, contó.\nTambién te puede interesar: En 15 años suman más de 247 mil abortos legales en CDMX\nMUJER POLICIA DE TRÁNSITO A BORDO DE UNA CILIDRADA 900\nTomar el curso inicial fue una aventura para Dulce, quien tuvo sus primeros acercamientos a una moto de cilindrada 250, donde la pericia le tuvo que ganar al nervio y meses después, montarse en el vehículo que la llevaría a ejercer su ardua labor, pero en una cilindrara 900.\n“Salir a las calles fue un reto, inmediatamente el aprender, sentirme capaz de manejar un vehículo de alta magnitud y el manejarla poder sentir esa libertad”, platica para LA PRENSA, que eso le dio la fuerza para enfrentarse a las vicisitudes en la selva de asfalto.\nLos insultos o los acosos en la vía pública no son algo que desconozca la oficial Cruz, quien se ha ganado el respeto de sus compañeras y compañeros dentro de la corporación al realizar sus tareas con valor y responsabilidad.\nEl mito y miedo a las motos, es una idea que también tienen en su casa, “piensan que de que el andar en motocicleta es muy peligroso, es un vehículo peligroso, pero a mí me encanta manejar, moto me siento muy libre, capaz y me puedo trasladar a cualquier lado sin mayor dificultad”, comenta.\nActualmente Dulce no cuenta con motocicleta propia, pero no quita el dedo del renglón, gracias a los recuerdos que le dejó la su motocicleta de pista de cilindrada 600 en donde gustaba de pasear y tomar carretera con sus amigos.\nComo motociclista y mujer de tránsito pide a los ciudadanos que tomen mayor conciencia al circular por las calles y respeten las reglas de convivencia vial.\nCERO ACROBACIAS EN LA VIALIDAD\nLa historia para la Policía Primero de la SSC, Magali Vázquez Gutiérrez, del equipo de acrobacias, no es muy distinta en su gusto por los caballos motorizados, quien lleva 10 años dentro de la corporación que le ha arraigado, cada vez más, el gusto por moverse en dos ruedas.\nDesde pequeña siempre tuve la inquietud, le decía mis papás que cuando pudiera iba a ser policía, así que se presentó la posibilidad y entré. Cuando ingresé no quería ser de tránsito, después se abrió la convocatoria de la academia de policías, fue como me seleccionaron y ahí fue donde nos enseñaron a andar en una moto y ahí fue donde aprendí\nMagali Vázquez Gutiérrez, Policía Primero de la Secretaría de Seguridad Ciudadana integrante del equipo de acrobacias\nLa emoción por seguir conectada a las motocicletas la llevó a integrarse a la Academia, pensó que se trataba de algo nuevo que quería “aprender y me gustó. Me enamoré de este transporte”, dijo con orgullo la oficial.\nComo parte de sus actividades diarias, Magali cuida a la ciudadanía en la vía pública, ayuda a administrar la vialidad y realiza cortes de circulación en las manifestaciones. Estas labores, le han generado poca simpatía en las personas, quienes a veces, dice, no respetan el reglamento de tránsito.\n“Nos enfrentamos a muchísimas cosas porque la ciudadanía no está acostumbrada a ver a una mujer en moto y ni que te le emparejes. Te voltean a ver y desde ahí hay una diferencia de cómo nos hablan, aunque hay mujeres que nos han recibido bien”, narró Vázquez.\nLos tres hijos de Magali, desean seguir sus pasos a bordo de una motocicleta, quien con orgullo integra el Equipo Internacional de Acrobacia de la Secretaría de Control de Tránsito y desde hace dos años forma parte del equipo femenil, conformado por 10 mujeres.\nSobre el curso de manejo dice que “era totalmente diferente a lo que yo había conocido, tienes que aprender a controlar la moto, que se suben en tus hombros, tienes que aprender a manejarla de diferente forma y con otro peso”, contó.\nPara la oficial es un doble servicio que ofrece a la ciudadanía, por un lado, custodiando las vialidades, y por otro, llevando entretenimiento a diversos lugares, donde se ha vuelto inspiración para niñas y niños, quienes, como ella, ya voltean a ver el motociclismo como una meta para cuando sean mayores.\nFortalece Atenea actuación policial con siete puntos complementarios\nJefa Atenea: Vocación de Servicio


Numero de m?dulos en serie\nTema: Numero de m?dulos en serie\nNumero de módulos en serie\nhe visto que los inversores de 100kW en el mercado, tienen un rango de tension de entrada de unos 450 V a 800 V más o menos.\nImagino que ese rango es el rango en el cual hacen un seguimiento del punto de maxima potencia.\nPara paneles de 30V, que es una tension bastante comun, implicaría poner un minimo de 15 paneles en serie para que, en condiciones estandar (!!), alcanzasen la tension necesaria para que el inversor entre en el rango en el que maximiza la potencia.\nMe parecen muchos paneles en serie y ademas casi nunca alcanzariamos los 450V. Que opinais?\nQuiza me estoy equivocando en algun punto del razonamiento, porque de lo contrario sería (al menos desde ese punto de vista) mejor poner dos inversores con un rango de tension de entrada mas abajo, no?\nno son muchos paneles. Yo tengo un 2 series de 20 paneles. Lo que si es cierto es que has de verificar que los paneles soporten esos voltajes, creo que hay algunos que solo soportan hasta 500 V.\nfijate en la voc y el aumento de v en momentos puntuales de frio . no mires solo la Vn\nde acuerdo con Kandido fijate en en el voltalje en circuito abierto (Voc), que es el máximo voltaje que ha de soportar en condiciones estandar.\nEl otro día ví una instalación con 32 paneles en serie de 200W, aunque no sé que voltaje ´tenían los paneles, aunque me imagino que estarían dentro de los 900 máximo que suele admitir un inversor de 100 Kw.\nBuena observacion la de la de la Voc. No habia caido.\nEstoy haciendo calculos con unos paneles de Siliken que tienen Voc 36,9V y tension maxima 750V.\nSegun esto podría poner hasta 20 paneles (750/36,9).\nEn el punto de maxima potencia da 29,8V, por lo que con 20 paneles tendria 596 V en la entrada del inversor (dentro del rango habitual).\nSin embargo, si me cuadrase mejor poner 15 paneles en serie (supongamos que en mi seguidor caben 30 paneles y hago dos grupos), tengo 15x29,8=447V. Ya estoy fuera del rango de tension tipico de los inversores de 100kW y sobre todo si consideramos que no vamos a tener 1000W/m2 y por tanto la tension normalmente estara por debajo de 447.\nLa verdad es que no parece que haya mucho margen de maniobra, no?\nPD. Buen castillo, buenos vinos y buena gente por Coyanza :wink:\nsi, poco margen. tienes que buscar paneles que soporten hasta 1000 voltios.\nsrrcho, no serás asturiano, son los que vienen de veraneo por aquí. Por que no pones los paneles de 20 en serie que te entra dentro del margen del inversor y de las placas.\nsaludos : :P\nYo creo que más que en la Voc, se debería tener en cuenta la tensión a temperatura límite considerando el coeficiente de temperatura. Esta tensión suele ser la máxima que soportan los módulos.\n« CALIDAD DE PANELES | Duda sobre paneles y celulas..?? »\nmdulos, numero, serie