KIDS WANNA ROCK: PEACE - Vista Chino, 2013\nAfortunadamente el género no moría con la desaparición de Kyuss, y muchas bandas decidieron hacer suyo aquel sonido que había salido de las apoteósicas noches de peyote y generadores de gasolina de Palm Desert. Bastantes de aquellos proyectos contaron entre sus filas con miembros de Kyuss, y tanto su repercusión como su música tuvieron resultados dispares. En 1996 Josh Homme formaba Queens Of Stone Age, en cuyo álbum debut, "Queens Of Stone Age" de 1998 Alfredo Hernández era el baterista. Oliveri aparecía en "Rated R", segundo disco publicado en 2000, y en el "Songs For The Deaf" de 2002. Homme continúa liderando la banda que este mismo año publicaba "...Like Clockwork".\nTambién en 1997 Josh Homme había ideado The Desert Sessions, un proyecto que trató de aglutinar a lo mejor del rock desértico del momento con la publicación de una serie de 10 volúmenes que aúnasen la capacidad compositiva e interpretativa de miembros de aquellas bandas. Artefactos que contarían con la participación entre otros de Brant Bjork, Alfredo Hernández y Nick Oliveri, compañeros de Homme en Kyuss, la banda madre de toda esta historia sin fin, y en el que como en todos estos proyectos y ya desde el principio, sería fundamental la aparición de Chris Goss, el productor de Kyuss y alma mater de Masters Of Reality, pioneros del género.\nEl propio Nick Oliveri había lanzado su proyecto en 1997. Mondo Generator se nutría de compañeros de Kyuss como Josh Homme, John Garcia y Brant Bjork, y publicaba en 2000 un álbum grabado en aquel 1997 llamado "Cocaine Rodeo", artefacto que no fue lanzado en su momento por la pertenencia de Oliveri y Homme a Queens Of Stone Age. Bjork y Homme colaboraban de nuevo con Oliveri en el "A Drug Problem That Never Existed" de 2003, y Alfredo Hernández hacía lo propio en el "Dead Planet" de 2007. Josh Homme y John Garcia volvían a aparecer en "Hell Comes To Your Heart", el último álbum de estudio de Mondo Generator publicado en 2012.\nEl vocalista John Garcia se lanzaba con una banda de nombre Slo Burn con la que publicaba un EP llamado "Amusing The Amazing" en 1996. Luego Gracia formaba Unida, en el que en determinados momentos llegó a colaborar el bajista Scott Reeder. "Coping With The Urban Coyote" en 1999 y "The Great Divide" en 2001 son el legado de Garcia y Unida. Durante todos aquellos años John Garcia hizo multitud de colaboraciones además de las ya mencionadas con sus antiguos compañeros de banda. Destacables son por supuesto las que hizo para Danko Jones.\nBrant Bjork también elegía un camino plagado de infinidad de proyectos de diversa índole entre los que se debe destacar Fu Manchu, la banda a la que produjo "No One Rides For Free", su debut de 1994, y a la que se incorporó como baterista en 1997 para el "The Action Is Go", puesto que abandonaba tras el "California Crossing" de 2001. Scott Reeder también llegó a ser miembro activo de Fu Manchu. En 2000 Bjork formaba Ché junto a Alfredo Hernández y Dave Dinsmore, el bajista de Unida, banda de John Garcia. Su legado consistió en un único álbum, "Sounds Of Liberation", publicado aquel mismo año. A todo esto se une una carrera en solitario como Brant Bjork y como Brant Bjork And The Bros, llegando Alfredo Hernández a prestar su batería para "Somera Sól", artefacto inclasificable de 2007.\nEl stoner se consolidaba básicamente como una familia con el paso de los años, y aquellos miembros que lo habían sido de Kyuss se convirtieron en piezas codiciadas de la escena desértica. El material realizado desde la desaparición de Kyuss tuvo de todo. Por supuesto se facturaron trabajos formidables, pero también se lanzaron determinadas porquerías por el mero hecho de llevar la etiqueta stoner pegada en el disco. Si, la calidad general fue buena, pero en el fondo había un poso de nostalgia hacia aquella banda mítica que prácticamente lo había empezado todo, y el absurdo sueño de una reunión de miembros de Kyuss siempre estaba en el aire.\nHasta que en Noviembre de 2010 se anunciaba que Brant Bjork estaba formando un proyecto llamado Kyuss Lives! junto al vocalista John Garcia y el bajista Nick Oliveri. Noticias excitantes que se confirmaban cuando la nueva banda comenzaba a girar con revisiones de los míticos temas de Kyuss. El invento se había forjado durante la gira europea del John Garcia Plays Kyuss, al que Bjork y Oliveri se habían sumado como invitados. El guitarrista belga Bruno Fevery estaba tocando con Garcia en aquella gira y se convertía en miembro inesperado de Kyuss Lives!, nombre que hubo que suprimir tras la demanda interpuesta por Josh Homme y Scott Reeder, a pesar de que este último llegó a participar en la primera gira de la nueva banda. Desde aquel momento se llamarían Vista Chino.\nEn Septiembre de este mismo 2013 Vista Chino ha publicado "Peace", su álbum debut. Lo hacen bajo el incombustible sello Napalm Records y con producción del propio Brant Bjork. Después de casi 20 años esto es lo más parecido que se podía encontrar a Kyuss. Si, tres cuartas partes del "Blues For The Red Sun" tienen presencia en Vista Chino, pero aparentemente el resultado era una incógnita. A pesar de muchas colaboraciones pasadas era complicado discernir si la química entre esas tres cuartas partes volvería a funcionar, y también era difícil sopesar la participación del desconocido, fuera del circuito stoner europeo, Bruno Fevery.\n"Peace" ya está aquí, y el resultado es inmejorable. Si, un pedazo de disco reencarnación fiel de los tiempos de Bjork y Garcia en Kyuss. La ausencia de Josh Homme, elemento clave en el sonido de la mítica banda, el paso del tiempo, la formación de un grupo como tributo a si mismos, e incluso la salida de Oliveri del proyecto, reemplazado por Mike Dean, bajista de Corrosion Of Conformity, no hacían presagiar nada bueno. Sin embargo la fortaleza, la dureza, la tenacidad y la capacidad compositiva de Brant Bjork y John Garcia han conseguido entregar un álbum forjado en base a unas enormes ganas de no desaparecer del imaginario stoner.\nTemas inteligentes, hábiles, imaginativos y profundos, con una instrumentación y una estructura propia de los genios que los han compuesto, Bjork, Garcia y Fevery. Éste último es una de las gratas sorpresas de la nueva formación. Un tipo forjado en el circuito underground del stoner europeo al que Bjork y Garcia encontraron sus habilidades antes que nadie mientras interpretaba covers de Kyuss. No es Josh Homme, por supuesto, pero en esta nueva etapa llamada Vista Chino tampoco necesita serlo.\nHay que tener en cuenta además que Brant Bjork era una de las fuerzas compositivas de Kyuss junto a Josh Homme, y fue la lucha entre ambos la que dio con Bjork fuera de la banda tras "Welcome To Sky Valley", así que puede ser que el sonido de "Peace" sea el que Brant Bjork había pensado para Kyuss antes de su precipitada salida de la banda. Un sonido absolutamente perteneciente a la vieja escuela stoner, cenagoso y pesado pero con los suficientes adornos melódicos como para categorizarlo de este modo.\nBjork conserva ese toque Black Sabbath y ese acento jazzy en su batería, pero en "Peace" su enfoque es más suelto, suave y relajado que en su anterior etapa con Kyuss, jugando con la psicodelia y explosionando cuando el tempo del corte así lo requiere. Una vez más el baterista demuestra su nivel, el de uno de los más infravalorados de las últimas tres décadas. Bruno Fevery se antoja fundamental en el desarrollo del álbum. Colocado en Vista Chino en principio como clon de Homme, con sus riffs pesados o sus breves explosiones de solos pulidos durante años de versionar al ídolo, el belga destapa una personalidad propia que es de esperar vaya a más en posteriores trabajos si es que los hubiese.\nJohn Garcia se mantiene en plena forma desde ese extraño acento sureño. Melodías memorables que desembocan en adictivos estribillos con una voz única y atemporal, sin duda la voz del stoner. Y lo sigue siendo a sus 42 años, sonando tan vigoroso e intenso como hace 20 años, e incluso mejor, tal vez debido a la utilización de alguno de los micrófonos que muchos años antes había empleado Jim Morrison. El trabajo de Mike Dean, y en menor medida el de Oliveri, con sus traqueteantes líneas de bajo, refuerzan la ya de por si poderosa sección rítmica liderada por Bjork y mantienen una fabulosa interacción con la guitarra de Fevery durante todo el álbum.\nEs posible que "Peace" tenga la música y el sonido que debería haber tenido Kyuss cuando se agotaron del rock espacial y decidieron volver a los básicos. Algo por supuesto que se agradece enormemente aunque va a provocar que las comparaciones se disparen. ¿Es Vista Chino la continuación de Kyuss?. Ojalá lo fuera, pero de momento, la solidez y la calidad de las 10 pistas del álbum empapadas del más puro stoner resultan suficientes para no sólo superar la nostalgia, también para mantener esperanzas en el futuro de este nuevo proyecto.\n"Good Morning Wasteland" abre el álbum como una breve intro instrumental de apenas un minuto en modo trippy en la que no se logra discernir el contenido general del álbum. Después "Dargona Dragona" con sus líneas de bajo y sus riffs asesinos muestra de inmediato la firma de Bjork y Garcia. Fevery está inspiradísimo en esos riffs y Bjork vuelve a mostrar al mundo quien es el amo de los ride y de los crash. La voz de Garcia parece la misma de aquellos gloriosos años, y el corte se convierte en algo nuevo pero familiar al mismo tiempo, transportándonos a los días en los que Kyuss facturaba auténtico stoner, música cruda y distorsionada.\nLuego "Sweet Remain" se convierte en un temazo en el que Garcia canta asombrosamente por encima de su rango vocal. Los riffs profundos de Fevery se convierten en el hilo conductor de un corte limpio y atrayente en el que destaca por encima de todo la sensacional batería de Bjork, beneficiado sin duda por su propia producción del disco, algo similar a lo que sucede con "As You Wish", un tema que ofrece una construcción y una ejecución fantásticas y unas extraordinarias líneas de bajo de Mike Dean.\n"Planets 1 & 2" un extraordinario dos por uno que se convierte en el mejor corte del álbum con un formato de cuidada improvisación. El primero es firme y enérgico con la distorsión protagonizándolo por completo y Bjork en el mando vocal, mientras que el segundo se muestra más pesado merced al trabajo de Fevery y la emocional interpretación vocal de Garcia. Unos riffs que recuerdan a los del "Green Machine", sobre todo al ralentizarse y adentrarse en los territorios psicodélicos.\n"Adara" es un moderno guiño desértico de riffs arenosos y belleza serena, "Mas Vino" es otro sublime corto instrumental de excelente guitarra, "Dark And Lovely" es actual y dinámico, con Fevery y Garcia bordando su trabajo, el tema perfecto para desbordarse en una brutal jam de reminiscencias a la banda madre, y en "Barcelonian" la intensidad y profundidad de sus guitarras compensan sobradamente el excepcional trabajo de batería de Bjork y la voz de Garcia en el tema probablemente más alejado del sonido Kyuss.\n"Acidize...The Gambling Moose" se presenta hipnótica y fabulosamente construida en base a los apocalípticos solos de Fevery y las diversas improvisaciones que surcan este conjunto de varias partes que van desde lo más jazzy hasta lo más boogie. Una épica ópera que nos traslada por todo el rango de los sonidos stoner, estridencia, distorsión, psicodelia y pesadez, el combo perfecto para cerrar un álbum memorable.\n"Peace" es por tanto un fabuloso trabajo que inevitablemente será comparado con Kyuss, algo lógico al ser Bjork, Garcia y Oliveri parte fundamental del pasado de tan magna banda. Pero afortunadamente Vista Chino es un proyecto que se puede mantener por si mismo dada la calidad de lo que ofrece, por supuesto con guiños y reminiscencias al origen, pero con una bien marcada personalidad stoner que se sustenta en la habilidad de su nuevo guitarrista, un auténtico descubrimiento, y en el poderío compositivo e interpretativo de Bjork y Garcia. Sin duda lo mejor que han sacado estos tipos desde que Kyuss cerrase el telón aquel 1995. La nueva banda no ha caído en el error de imitar las glorias pasadas, simplemente las ha reverdecido, y sería de agradecer un nuevo álbum que continuase aunando y mejorando merced al talento de una fabulosa formación. ¿Es esto el regreso del año?. Es posible.\nDespués de leerte..me quedo con ganazas de escuchar el álbum...un repaso fenomenal Blue..Chapó!!\nComo he tardado en responderte creo que ya has escuchado el álbum, y creo que coincides conmigo. Pelotazo directo al Top Ten anual, sin duda.\nTheOutlaw76 27 de diciembre de 2013, 21:35\nPero como es posible que se me haya pasado el regreso de Garcia y Bjork hasta hoy!!! Ya estoy tardando en pedir el disco...y si es en vinilo mejor!! Muy buen repaso al mundillo stoner, felicidades por la entrada tan trabajada y bien documentada!\nGracias man. Supongo que ya te habrás hecho con el artefacto y le habrás dado varias escuchas, y supongo también que en líneas generales coincidirás conmigo. Un pepino que rememora aquella pedazo de banda que fue Kyuss sin renunciar a su propia identidad.


todos los uso de los lipidos / Lowstars.com\nAcerca del uso de champú anticaspa Todos los días\nResultados de la caspa desde la descamación excesiva de células de la piel de costumbre arrojar en el cuero cabelludo. Escamas pueden ser causadas por la psoriasis, la dermatitis, infecciones por hongos o piojos. Existen tratamientos en forma de champús diarias, que ayudan a controlar, curar y prevenir los brotes de la caspa. Dependiendo de la causa raíz, tendrá que utilizar diferentes champú.\nLa caspa de dermatitis\nLa dermatitis es una enfermedad de la piel que causa picazón, enrojecimiento y descamación de la piel. champú regular puede ayudar a frenar, pero si no lo hace, se recomienda un champú anticaspa.\nChampú diario o no?\nHay algunos champús diseñados para el uso diario, incluyendo Selsun diario con Sulfuro de Selenio y Neutrogena T-Gel diario con piritiona de zinc.\nChampú para los dos o tres veces a la semana\nLa mayoría de los champús anticaspa no se pueden utilizar todos los días debido a su fuerza. X-Seb y Scalpicin con ácido salicílico, Selsun azul y Exsel con sulfuro de selenio y de cabeza y hombros con piritiona de zinc se pueden utilizar dos veces por semana. Polytar, que contiene alquitrán de carbón se usa tres veces a la semana. Para todos, producto de masaje en el cuero cabelludo y dejar actuar durante cinco minutos antes de enjuagar.\nPsoriasis del cuero cabelludo, que tiene raíces autoinmunes, puede ser más persistente que la dermatitis. El tratamiento puede durar hasta ocho semanas, posiblemente requiriendo el uso de un champú anti-hongos, tales como Nizoral.\nNizoral champú se dirige a los hongos y bacterias que contribuyen a la caspa. la aprobación del médico y la dosificación se recomienda con este producto, y que no se deben utilizar más de dos a tres veces por semana.\nartículos para el hogar para la caspa Dontrol?\n"Resumen del lector" (ver Recursos) recomienda remedios caseros con aspirina, bicarbonato de soda, limón, enjuague bucal, sal o vinagre para eliminar la caspa.\nDestete de la caspa Champús\nchampús anticaspa sólo se recomiendan para una duración limitada, y una vez que la condición mejora, se debe disminuir y eventualmente sustituidos con un champú normal.\nEs posible que se sorprenderá al ver cuánto come todos los días si lo escribes. Una de las maneras más efectivas para bajar de peso es mantener un diario de pérdida de peso. La revista funciona como un calendario diario en el que anote qué y cuánto come cada día. Sume sus calorías diarias de los medios más precisos de seguimiento y control de su peso.\nDesarrollar su Diario\nElija un diario que complementa su estilo de vida. Si usted está constantemente en movimiento, una revista electrónica se encuentra en su iPhone, BlackBerry, u otro PDA o un teléfono inteligente puede adaptarse a sus necesidades. Si prefiere revista en papel, seleccione una agenda diaria que deja espacio para que lo incluya la comida que comió, en qué momento y la cantidad que comió en cada sesión.\nIncluir un área para sumar el número total de calorías que comió durante todo el día. Use este número para determinar si se desvió de meta ese día o se quedó en la pista. En diario también te hace responsable por lo que le permite realizar un seguimiento de vuelta a través de su día para identificar comer en exceso.\nOtras cosas a tener en cuenta son las zonas incluidas en su diario donde se puede anotar cómo se siente acerca de lo que comió ese día o sus planes para lo que le gustaría a comer al día siguiente.\nRealizar un seguimiento de su dieta\nMantener un registro exacto de su ingesta diaria de alimentos por ser específico acerca de lo que se come en cada ocasión. Escribe en su diario inmediatamente después de comer, para una lectura más precisa.\nel tamaño de porción de pista mediante la medición de la comida usando una escala o una taza de medir. Si usted come una comida envasados, lea cuidadosamente el tamaño de la porción y ser consciente de la cantidad de porciones que hay por paquete.\nPor ejemplo, si usted come un huevo duro, puede registrarlo como "las 10 horas, un pequeño huevo duro, 70 calorías." Para una comida completa, su entrada puede ser similar a "5:30 pm, de ensalada de medio con 2 tazas de espinaca (14 calorías), toda tomate mediano (22 calorías), 1 cdta. De aceite de oliva (39 calorías), ½ cdta. De vino blanco vinagre (0 calorías) y dos rodajas de limón fresco (4 calorías); total de 79 calorías.\nPuede obtener lecturas precisas en calorías mediante la compra de un libro que enumera la cantidad de calorías o mediante el uso de sitios web que lista la información para casi todos los alimentos que se pueda imaginar, incluyendo elementos de menú en muchos restaurantes populares. Muchos sitios le permiten mantener un diario de alimentos en línea.\nTirar el mal y traer la buena comida para los resultados de pérdida de peso. Mala comida incluye los delincuentes habituales, tales como productos de panadería a base de harina blanca, artículos que contienen más de 9 g de azúcar, alimentos procesados y el alcohol. La eliminación de estos alimentos de su casa va a aumentar su tasa de éxito y eliminar las posibilidades se le desvían de su dieta.\nLos buenos alimentos son los elementos que se encuentran típicamente en los pasillos exteriores de su supermercado. Escoja una variedad de frutas frescas, verduras, carnes magras, pan de trigo integral y pastas, y productos lácteos bajos en grasa. Estos son los artículos que su nuevo plan debe basarse en y lo que debería aparecer en su diario todos los días.\nLos Institutos Nacionales de Salud explica que el dolor de rodilla es a menudo el resultado del uso excesivo, por lo que caminar todos los días eventualmente podría conducir a dolor en la rodilla y rigidez. También puede experimentar dolor en la rodilla de forma deficiente o fitness, así como dejar de calentar antes de caminar o enfriamiento después. Incluso libras en exceso o el uso inadecuado de calzado pueden contribuir.\nLa causa de su dolor de rodilla a menudo influye en los síntomas asociados. Si su dolor de rodilla es más que el resultado del uso excesivo, es posible que sólo siente un ligero dolor y la rigidez a moderada. También se puede notar una ligera hinchazón y debilidad de la pierna afectada. Pero las lesiones pueden causar dolor moderado a severo, la inestabilidad de la articulación, hinchazón, enrojecimiento, calor e incluso la incapacidad para enderezarse por completo la pierna.\nEl dolor de rodilla suele responder favorablemente a las medidas de autocuidado. Descansando la pierna puede ayudar a reducir el estrés repetitivo colocado en la rodilla del pie, lo cual permite que el área de sanar por sí solo. La formación de hielo durante 15 a 20 minutos a la vez a menudo puede reducir el dolor y la hinchazón, mientras que la elevación permite que el líquido drene del área y disminuye la inflamación. También puede beneficiarse de envolver la rodilla afectada con un vendaje de compresión. Esto no sólo reduce la inflamación y el dolor, pero también puede añadir estabilidad a una rodilla potencialmente heridos.\nA menudo se puede aliviar el dolor con medicamentos de venta libre como el ibuprofeno, la aspirina, el paracetamol o el naproxeno. Si estos analgésicos no mejoran el dolor de rodilla, hable con su médico. Los profesionales médicos pueden recomendar analgésicos recetados o administrar las inyecciones de corticosteroides para aliviar la inflamación y el dolor asociado. El ácido hialurónico también puede ser inyectado en la rodilla afectada para lubricar mejor la articulación y aliviar el dolor.\nEn más casos moderados a severos de dolor en la rodilla, es posible que necesite usar un aparato ortopédico mientras camina. Al igual que los vendajes de compresión, los apoyos añaden estabilidad a una articulación debilitado, lo que le sigue a participar en sus actividades físicas normales y sin la posibilidad de una lesión mayor. Sin embargo, su médico puede recomendar fisioterapia en vez de evaluar la causa del dolor y hacer ajustes a su paso, así como establecer ejercicios para fortalecer la zona.\nPrevenir el dolor de rodilla puede ser más fácil de lo que piensa. Una de las primeras y más fáciles las cosas que puede hacer es cambiar regularmente sus zapatos para caminar. Los zapatos son sólo es capaz de soportar adecuadamente los pies y las piernas de una cierta cantidad de millas. Si lo hace un montón de pie, es posible que desee invertir en un par de zapatos para su forma del pie y de la mecánica, recomienda los Institutos Nacionales de Salud. Esto puede ayudar a aliviar la presión sobre las rodillas con cada paso.\nEso es lo que diría mi madre cuando me quejaba de ser gordo como un niño. No estaba completamente equivocado. Si quería bajar de peso, montando en bicicleta más no estaría de más. Pero tomé sus palabras como un evangelio, y durante décadas que equipara el ejercicio con la pérdida de peso, engañando a mí mismo en la creencia de que podía comer como un cerdo mientras yo estaba activo. (Ejemplo: Yo solía hacer bocadillos Doritos-y-salsa de tomate en el pan blanco como una merienda después de la escuela No te atrevas a burlarte de mí Son fantásticos.!).\nHice lo que dijo mamá y monté mi bicicleta por el barrio suburbano. Corrí pista y jugó en varios equipos de deportes en la escuela secundaria. En la universidad entré 20-30 minutos a clase todos los días, jugado juegos de recogida, y descartó deportes intramuros. Después de la graduación que suelo ir al gimnasio cinco veces a la semana. Sin embargo, a pesar de todo ese esfuerzo, todavía parecía un Nutrisystem "antes" de la foto.\nPor último, en mis 30 años, he intentado P90X, un programa de entrenamiento de alta intensidad que viene con una dieta recomendada. Siguiendo sus directrices, he encogido a mis porciones de comida, dejé de comer los alimentos envasados y procesados, y cortar el alcohol. Y he perdido 35 libras.\nMi punto es que todos recibimos malos consejos de fitness, a menudo de gente bien intencionada: padres, entrenadores, amigos, bros en el gimnasio consiguiendo así que rasgado, hermano. Si eres como yo, un poco de ese mal consejo palos. Pero no debería. Aquí hay cinco piezas de consejos para el bienestar pésimo, antiguo a ignorar.\nNo es verdad. Esto es lo que la gente que vende aparatos de gimnasia y entrenamiento programas quieren que creas. Si realmente quiere deshacerse de libras, debe obtener su dieta bajo control. El ejercicio es bueno, los beneficios son muchos, pero la pérdida de peso se trata de poner un menor número de calorías en su Chalupa hoyos.\nPara aquellos que prefieren la ciencia dura: Cuando los investigadores de la Universidad Hunter recientemente estudiaron la tribu cazador / recolector hadza en Tanzania, y se comparó su estilo de vida para el estilo de vida occidental típica, no encontraron ninguna diferencia en los gastos de energía entre los dos. Así que si usted caza pájaros y recoger bayas todo el día, o se sienta en un cubículo de oficina, su cuerpo quema aproximadamente la misma cantidad de calorías. En otras palabras, la obesidad no es causada por la inactividad. Es un problema calorías de entrada.\nLA VERDAD: Si usted quiere perder peso, comer alimentos más sanos e ingerir menos calorías es la clave. Para darse una ventaja, encontrar un compañero de pérdida de peso. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Obesity, las personas que intentan bajar de peso juntos pueden influir significativamente en los resultados de cada uno. Esto ayuda a explicar por qué los cónyuges que asisten a programas tales como WeightWatchers juntos con regularidad tienen éxito.\n2. Sin dolor no hay ganancia\n"¡Venga! ¡Tres más! ¡Puedes hacerlo! PUSH! "Todos hemos oído estas" palabras de ánimo "en la sala de pesas. Mis amigos de la escuela secundaria de fútbol utilizan para gritar como luché para eek prensa una última banco durante las sesiones de entrenamiento del equipo. Como una experiencia de unión, y una prueba de la fuerza de voluntad, estos entrenamientos tenían valor. Sino que establecen un precedente terrible. Me equiparado con el aumento de dolor y con descuento cualquier entrenamiento que no dejó mi cuerpo en agonía.\n"Sin dolor no hay ganancia es una mala estrategia para el ejercicio de toda la vida," dice el Dr. Michael Otto, autor de Ejercicio de ánimo y ansiedad: Estrategias probadas para superar la depresión y mejorar el bienestar. Si usted no es un atleta de élite y se hace ejercicio de los beneficios para la salud, incluyendo una mejor salud del corazón, mejora el estado de ánimo, la regulación del peso, aumento de energía, o dormir más, no hay necesidad para el dolor. Puede alcanzar todos estos beneficios con las mínimas molestias. Además, un entrenamiento dolorosa es uno que es menos probable que se repita.\nLA VERDAD: El ejercicio moderado durante 40 minutos, de cuatro a cinco veces a la semana, es todo lo que necesita para recoger los beneficios del ejercicio, dice Otto. Caminar, trotar, bailar, nadar, voleibol, fútbol de tacto, y cestas de disparar todos cuentan como "ejercicio moderado." Incluso algunas tareas comunes cumplen con los requisitos. Para una lista de ejercicios moderados y la longitud de tiempo que se debe hacer, copiar y pegar esta URL en el navegador (después de terminar este artículo, por supuesto): http://www.nhlbi.nih.gov/health/public /heart/obesity/lose_wt/phy_act.htm.\n3. Usted puede construir músculos largos y magros\nHace unos cinco años, me he comprado un conjunto de pesas ajustables. Me quedé con el bajo peso y fui de altas repeticiones. ¿Por qué? Debido a que no quería grandes, voluminosos brazos. Lo que quería era-y yo había oído esta frase de años de duración, los músculos magros.\nShane muñeca, un entrenador personal en Charleston, Carolina del Sur, dice que se ríe cuando las empresas anuncian la posibilidad de vender a alguien de los medios de músculos largos y delgados.\n"Siempre ha habido un error pensar que el levantamiento de pesas y entrenamiento de resistencia se hará grande y voluminoso", dice Doll. "Lo que nadie piensa en es que, desde un punto de vista anatómico pura, la idea de hacer que sus músculos ya no es posible. La distancia de unión nunca cambia. La fisiología detrás de esto es bastante simple, pero que piensan, 'Pilates o esta máquina hará que los músculos de mi larga y elegante.' "\nSi la comercialización era cierto, la gente que hizo Pilates se ven como hombre de plástico.\nLA VERDAD: Si se trata de Pilates o flexiones, la adaptación del tejido muscular no cambia. masa muscular sólo ocurre con los entrenamientos intensos, junto con las proteínas y / u otros suplementos.\nPara obtener el aspecto delgado y tonificado de un nadador (en ausencia de natación, por supuesto), Muñeca recomienda el uso de una variedad de ejercicios de resistencia, terminado en circuitos de ritmo rápido que utilizan los directores de entrenamiento de la explosión, que son breves ráfagas de alta intensidad esfuerzo. Representantes deben estar en el rango de 8-20, o trabajar en series de 30 segundos, 30 segundos en off. Variando el número de repeticiones, períodos, ejercicios y otras variables en su entrenamiento descansar, usted continuará para desarrollar o mantener un físico delgado sin llegar a una meseta.\nCuando estaba haciendo P90X, en las noches antes de la sesión de ejercicios pliométricos muy difícil, yo garganta en la pasta, porque eso es lo que pensé que se suponía que hacer antes de un entrenamiento intenso. Una vez más, estaba equivocado.\n"A menos que usted va a ejercer físicamente a sí mismo durante más de 90 minutos al día siguiente, que realmente no es necesario pensar en la carga de carbohidratos", dice Nancy Clark, RD, autor de Nutrición Deportiva Guía de Nancy Clark.\nLA VERDAD: Para prepararse para un gran evento, la mejor estrategia es seguir comiendo su, dieta deportiva normal y saludable (un plato lleno de granos de dos tercios, almidones, verduras y frutas, y un tercio de proteínas), mientras que recortar el entrenamiento, dice Clark. "Al tomar un día de descanso, los músculos tienen el tiempo que necesitan para almacenar los carbohidratos que usted come en lugar de quemándolos en otra sesión de ejercicios."\nEsta es una razón por la secundaria, la universidad y equipos de la NFL tienen prácticas tranquilo el día antes de un partido. Además de dejar que se curan dolores y molestias, cuerpo de los atletas son capaces de almacenar los carbohidratos para obtener energía.\nTengo amigos que juran que ejercitarse en la mañana es mejor, ya que aumenta su metabolismo durante todo el día, aumenta su energía, y le da una alta natural que lleva hasta la tarde. Tengo amigos que dicen que la noche es el mejor momento para hacer ejercicio porque se puede quemar todas las calorías que se consumen ese día, además de que estás tan cansado al final que es más fácil de conciliar el sueño.\nCuando se trata de la pérdida de grasa, no hay mucho de un beneficio de cualquier manera, dice Doll. Y mientras que los detalles de menor importancia como cuando se trabaja a cabo, a qué hora de llevar la proteína de suero de leche, etc. son grandes para el debate de Internet, que en última instancia no hacen una diferencia lo suficientemente grande como para importaba. Lo que ocurre durante un período de 24 horas es lo que realmente importa.\n"He visto a muchas de las" reglas "ser rotas, y la gente todavía ver grandes resultados. El trabajo duro, adecuado descanso / recuperación, y la coherencia con la nutrición limpia son el 95 por ciento de la ecuación para la mayoría ", dice Doll. "Los atletas de élite y culturistas pueden hacer que un argumento que el último cinco por ciento es bastante importante, pero esto está lejos de ser algo que el promedio de Joe o Jane deben preocuparse. El panorama general se pierde en los detalles ".\nLA VERDAD: El mejor momento para hacer ejercicio es siempre que la mayoría de las ganas de hacer ejercicio y / o puede caber en su horario, dice el Dr. Otto. "Hay una cierta investigación que sugiere que la hora del día se trabaja le puede dar un mejor rendimiento en caso de que también compiten en ese momento, pero estos efectos son sutiles."\nSi usted quiere conseguir un poco más específico, siga estas sencillas instrucciones de la muñeca, que ha sido un entrenador durante 20 años:\n1. Evitar el entrenamiento de alta intensidad (entrenamiento de la explosión, el entrenamiento de intervalo) más tarde en la noche, ya que produce sustancias químicas en el cerebro que puede hacer que sea difícil conciliar el sueño y puede alterar los ritmos circadianos naturales.\n2. El mejor momento para el entrenamiento con pesas es cuando su máximo esfuerzo se puede ejercer.\n3. Evite hacer ejercicio poco después de comer una comida. Si se entrena por la mañana, comer una pequeña cantidad de proteína de suero de leche o una pieza de fruta como merienda pre-entrenamiento. La digestión debe mantenerse a un mínimo.\nSi usted ha estado comiendo y trabajando en base a consejo que recibió hace tanto tiempo que no puede recordar de dónde vino, cuestionarla. Cuando se trata de hacer ejercicio, la sabiduría convencional cambia tan rápidamente como la ciencia, que todavía está descubriendo cómo funciona el cuerpo humano.\nEstocadas pueden ser una parte importante de cualquier entrenamiento. Cuando se hace correctamente, se lanza le permiten trabajar varios grupos de músculos al tiempo que aumenta de manera constante su ritmo cardíaco, la construcción de músculo y la creación de flexibilidad. Aunque las estocadas son beneficiosos para el acondicionamiento, haciendo ellos todos los días puede poner las rodillas, la espalda y las piernas en riesgo de lesiones por uso excesivo.\nEstocadas se dirigen a los glúteos, los isquiotibiales, cuádriceps, flexores de la cadera, los músculos centrales y las pantorrillas. Estocadas funcionan de la parte inferior del cuerpo, especialmente los glúteos y los isquiotibiales, ya que estos músculos están totalmente comprometidos en el apoyo a su cuerpo en una zancada completa. músculos de la base reciben un gran impulso durante embestidas sujetando el torso erguido y la mejora de su balanza bilateral. Estocadas también puede ser una de las mejores maneras de estirar los flexores de la cadera. El fortalecimiento y el alargamiento de estos grupos musculares con embestidas puede mejorar el rendimiento de muchos deportes. Sin embargo, la exageración de ella puede disminuir en gran medida el rendimiento.\nEstocadas sólo fortalecen estos grupos musculares si se hace correctamente, lo que significa que debe perfeccionar su forma de estocada. Un problema común cuando se lanza espectáculo, en particular se lanza hacia delante, está aumentando demasiado amplia, lo que pone la tensión en las rodillas. Sin embargo, esto puede ser rectificada por dar un paso más pequeño hacia adelante para alinear mejor la espinilla y el pie. La rodilla delantera debe estar directamente encima del tobillo en un ángulo de 90 grados. La otra rodilla no debe tocar el suelo. Otro problema común es la mala posición de la espalda durante las estocadas. En lugar de curvar la espalda hacia abajo o se inclina demasiado hacia delante con la cabeza inclinada, debe estar en posición vertical para evitar una presión innecesaria en la espalda. Usted puede mirar a un punto de enfoque delante de usted para evitar mirar hacia abajo.\nA pesar de los glúteos, flexores de la cadera y los músculos isquiotibiales pueden beneficiarse más de las estocadas, también pueden sufrir de dolores y molestias si sobreentrenamiento haciendo estocadas todos los días. Usted puede incluso experimentar una disminución de rendimiento en el tiempo. Las estocadas son un ejercicio de entrenamiento de fuerza, y como con todo el entrenamiento de fuerza, el cuerpo necesita un día de descanso entre jornadas de trabajo para recuperar y reparar los músculos que se utilizan plenamente. Hace estocadas todos los días también puede hacer que se fatigan y no puede utilizar la forma correcta de estocada, causando estrés innecesario a la zona lumbar, las rodillas y las pantorrillas e incluso una posible lesión.\nTambién puede modificar sus embestidas para un entrenamiento inferior del cuerpo aún más eficaz por la alternancia entre las estocadas laterales, el ejercicio de estocadas, elevaciones estocada, o revertir las estocadas con mancuernas. Independientemente del tipo de embestidas que haces, es importante asegurarse de descansar en el medio para asegurarse de que no extenderse demasiado. En lugar de hacer estocadas todos los días y que puede causar lesiones, trate parte superior del cuerpo y los entrenamientos inferior del cuerpo o, simplemente, el entrenamiento de fuerza un día, cardio o entrenamiento de la flexibilidad otra rotación.\nSaber cómo trabajar más de un músculo a la vez puede hacer la diferencia entre lo que es al gimnasio un par de veces a la semana o nada en absoluto. Con algunos conocimientos básicos sin embargo se puede aprender a entrenar todos los músculos en un espacio muy corto de tiempo, que le permite pasar un mínimo de tiempo en el gimnasio y obtener los máximos resultados. Algunos de los siguientes ejercicios, si se hace de forma incorrecta puede ser peligroso. Así que antes de intentar cualquiera de los siguientes se recomienda buscar la guía de un entrenador calificado para minimizar el riesgo de lesiones.\nEste ejercicio es una de las favoritas de los levantadores de pesas y atletas, ya que ayuda a desarrollar la fuerza explosiva. Funciona las piernas, los hombros, los brazos, la espalda y las caderas. Párese con los pies al ancho de hombros con una barra olímpica ponderada por el centro de sus pies. Manteniendo la espalda recta, agacharse y agarrar la barra con un agarre en pronación. Asegúrese de que sus rodillas no vayan a lo largo de los dedos del pie, y bajar las nalgas hasta que los muslos queden paralelos con el suelo. Tire de la barra en el suelo mientras está de pie con la espalda recta. Una vez que la barra alcanza el pecho, hacer una pausa por un segundo antes de empujarlo por encima de su cabeza con sus músculos superiores del cuerpo.\nA pesar del nombre extraño ascensores muertos son otro favorito de los mayoría de los atletas debido a su naturaleza multi-articulado que permite un uso máximo de los músculos. El peso muerto también requiere una barra olímpica ponderado. Comience con la misma posición de partida como en el Clean and Press. Una vez que los muslos queden paralelos con el suelo y la espalda recta, contraer los omóplatos, mirar hacia delante y tirar de la barra hacia arriba como se pone de pie. Se debe hacer hincapié en la conducción del peso hacia arriba con los músculos del tren inferior y la parte posterior. Haga una breve pausa en la parte superior del movimiento antes de bajar la barra de nuevo a la tierra de una manera controlada. Es muy importante mantener la espalda recta en todo momento para minimizar el riesgo de lesiones.\nLa sentadilla utiliza la mayor parte de los músculos de su cuerpo. Mientras estás todo el cuerpo inferior está haciendo la mayor parte del trabajo, parte superior del cuerpo se está estabilizando y soportar el peso. Este ejercicio se realiza mejor en una jaula de sentadillas con barandillas de seguridad o el uso de una máquina Smith. Comience por colocar la barra justo en la parte superior de los omóplatos. No se apoye en la parte posterior de su cuello ya que esto hará que las lesiones. Una vez cómoda, quitar la barra del bastidor y asegurarse de que sus pies están anchura de los hombros y orientada hacia delante. Mirando hacia delante y manteniendo la espalda totalmente recta, bajar el peso hacia el suelo con las rodillas detrás de los dedos. Una vez que tus muslos estén paralelos al suelo que explotes al alza mediante la extensión de las rodillas y las caderas hacia delante conducir sus. Ayuda a mirar hacia arriba a medida que baja el peso. Esto asegura que su espalda se mantiene recta.\nUn kettlebell es un peso de hierro fundido bola de bolos de tamaño con un mango que se ha vuelto muy popular. La razón para el aumento de la popularidad se debe a que es una gran manera de ejercitar todo el cuerpo, la construcción de la fuerza y la estabilidad. El primer ejercicio de pesas rusas para aprender es el swing de pesas rusas. Se empieza con su pies separados con la pesa rusa entre los pies. Al igual que en la posición en cuclillas, mantener la espalda recta y baja el cuerpo hasta el suelo para recoger las pesas rusas. A continuación, girar el kettlebell hacia arriba delante de usted mientras está de pie con la espalda recta. Si bien esto puede parecer sencillo que hace participar a todos de sus músculos y es extremadamente difícil de hacer en varias ocasiones.\nLa posición en cuclillas ascensor, limpio y prensa y muertos se pueden combinar para formar a todos sus músculos en un solo movimiento. Esto se llama un complejo: una serie de ejercicios que se hacen en la serie. El uso de un bastante ligero de comenzar con su pies separados y una barra sobre la parte superior de los pies. Manteniendo la espalda recta, levante la barra hacia arriba como se pone de pie con la espalda recta. Una vez que la barra es la altura del pecho, empuje hacia arriba usando sus hombros y brazos. Una vez en la parte superior del movimiento de bajar la barra de la parte superior de los omóplatos emulando la posición de partida en cuclillas. A partir de aquí, ponerse en cuclillas manteniendo la espalda recta y empujar el peso hacia arriba. En la parte superior del movimiento de nuevo empujar el peso hacia arriba por encima de su cabeza con sus hombros y brazos. Bajar el peso de su pecho y luego el suelo asegurando que su espalda se mantiene recta en todo momento.\nEl ejercicio regular son una recomendación estándar para el mantenimiento de la condición física y la salud. Según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, los adultos menores de 65 años deben hacer 20 minutos de intensidad vigorosa ejercicio cardiovascular tres días a la semana y ocho a 10 ejercicios de entrenamiento de fuerza dos veces por semana. Sin embargo, el exceso de ejercicio, tales como la elaboración de todos los días, puede ser malo para su salud y provocar el síndrome de sobreentrenamiento.\nSus músculos necesitan tiempo de recuperación adecuada para maximizar los efectos de su ejercicio. De hecho, el tiempo de recuperación es uno de los factores más importantes en el crecimiento muscular. Cuando se trabaja a cabo, en realidad se daña sus músculos y causar micro-desgarros del tejido muscular. Esto estimula el crecimiento muscular, pero sin tiempo de recuperación adecuada, sus fibras musculares no son capaces de repararse a sí mismas totalmente o crecer en número.\nlos factores de recuperación\nUn número de factores afectan la cantidad de tiempo de recuperación que su cuerpo necesita. A partir de los 25 años de edad, es necesario para permitir más tiempo de recuperación entre los entrenamientos porque sus músculos comienzan a recuperarse más lentamente. La nutrición es otro factor importante. Su cuerpo necesita mucho tiempo para reemplazar el glucógeno perdido durante el ejercicio. Este período de recuperación puede tardar 24 horas para el ejercicio anaeróbico y hasta 48 horas de ejercicio aeróbico. suplementos después del entrenamiento con alto contenido de proteínas y carbohidratos pueden ayudar a reponer los nutrientes y reducir el tiempo de recuperación.\nsíndrome de sobreentrenamiento puede causar muchos problemas de rendimiento perjudicial. Si usted está trabajando demasiado, usted puede comenzar a la fatiga mucho más rápido y sufren una pérdida de fuerza, resistencia, velocidad y coordinación. El exceso de ejercicio también puede conducir a un aumento de la frecuencia cardíaca con menos esfuerzo, así como una reducción en su capacidad aeróbica. Por otra parte, el sobreentrenamiento puede retrasar su recuperación aún más, creando un bucle de retroalimentación negativa que empeora el problema.\nUna serie de síntomas pueden indicar que está trabajando demasiado. fatiga persistente y dolor muscular crónico puede ser un signo de sobreentrenamiento. Una pérdida de apetito es otro indicador y puede conducir a una mala nutrición. El exceso de ejercicio también puede conducir a la pérdida de peso excesiva y dificultad para dormir. Se puede obstaculizar su sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a los resfriados y las infecciones, y puede hacer que se vuelvan más propensos a las lesiones por uso excesivo, como las fracturas por estrés.\nLa elaboración de exceso puede conducir a problemas psicológicos. Por ejemplo, el sobreentrenamiento puede provocar que esté fácilmente irritable o molesto. En casos severos, puede sufrir de depresión. El exceso de ejercicio puede aumentar su sensibilidad al estrés emocional en su vida y hacer que concentrarse en tareas difíciles. También puede experimentar una pérdida de impulso a la competencia y entusiasmo.\nGrado Médico Todos los días multivitaminas diseñados para las mujeres\nDe acuerdo con la Food and Drug Administration, su dieta diaria es la fuente ideal de nutrientes y vitaminas. Sin embargo, muchas mujeres no pueden obtener todos los nutrientes esenciales de su comida, para una variedad de razones relacionadas con el estilo de vida de hoy en día. El uso de alcohol, el tabaquismo y el estrés puede aumentar sus necesidades de vitaminas. Una multivitamina diaria de calidad médica puede ser una forma rápida, barata y fácil de poner su mente en la facilidad y estar más seguro de que vas a encontrar las vitaminas que necesita para la salud.\nEl ácido fólico es una vitamina B que es importante para todas las mujeres que pueden quedarse embarazadas. El ácido fólico juega un papel vital en asegurar que el tubo neural en el feto se forma correctamente. El cerebro y la médula espinal se forman en el interior del tubo neural, y que complementa su dieta con ácido fólico puede prevenir defectos como la espina bífida y la anencefalia. El ácido fólico es más vital en las dos primeras semanas del embarazo, antes de que la mayoría de las mujeres se dan cuenta de que están embarazadas. Por esta razón, se recomienda el ácido fólico para todas las mujeres que pueden tener hijos. por lo tanto, su complejo multivitamínico diario debe contener al menos 400 microgramos, mcg de ácido fólico,.\nLas otras vitaminas del complejo B también son importantes en su complejo multivitamínico diario. Las vitaminas del complejo B apoyar la función del sistema nervioso y pueden contribuir a la salud del cerebro. La falta de vitaminas del grupo B se ha asociado con la depresión, la psicosis y otros problemas de salud mental. vitaminas del complejo B y hierro pueden tanto prevenir la anemia, una condición común en las mujeres que pueden causar cansancio, debilidad y letargo.\nLas mujeres son más vulnerables que los hombres a enfermedades óseas como la osteoporosis y osteomalacia. La vitamina D ayuda a fortalecer los huesos y prevenir estas enfermedades carenciales, y también fortalece el cabello y las uñas. Las mujeres con piel más oscura o más mujeres en las latitudes más altas no pueden sintetizar la vitamina D que necesitan de la exposición al sol, y así por lo menos 5 a 15 mcg de vitamina D deben estar presentes en su complejo multivitamínico todos los días de grado médico.\nHay evidencia de que la deficiencia de vitamina C puede llevar a que su sistema inmunológico se deprima. La vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que cualquier exceso se consume se excreta de forma segura por el cuerpo de forma natural. Por esta razón, las altas dosis de vitamina C son perfectamente seguros y posiblemente muy beneficioso en su multivitamínico diario.\nSustancias adicionales votos\nUn buen multivitamínico para las mujeres incluirá una serie de minerales importantes que aumentan la eficacia de las vitaminas incluido. Por ejemplo, es necesaria para la absorción adecuada de vitamina D calcio y hierro ayuda a la absorción de la vitamina C. Otros minerales importantes para la salud son sodio, zinc, cobre, magnesio, yodo, fósforo y potasio.\nUna multivitamina completa de grado médico también contiene vitaminas A y E y, posiblemente, la vitamina K. Sin embargo, muy pocas personas sufren de deficiencias de estas vitaminas, por lo que son menos necesarios. Muchas multivitaminas diarias para las mujeres también contienen aminoácidos, suplementos de hierbas y antioxidantes. Debe asegurarse de que el multivitamínico que elija contiene todos los nutrientes esenciales mencionados anteriormente antes de centrarse en estos suplementos menos esenciales.\nResistencia a la insulina y las infecciones por levaduras


enero 1, 2021 Glynis Kennedy\n4 Productos recomendados para una desintoxicación de belleza DIY\nUsted puede comprar costosos kits de desintoxicación en muchas tiendas, pero sorprendentemente algunos de los más\nherramientas eficaces para la desintoxicación se pueden encontrar en su armario, o en el\nLas sales de Epsom son uno de los productos clave que necesita cuando está haciendo una desintoxicación de belleza. Echemos un vistazo a lo que hace que las sales de Epsom sean tan especiales. Se pueden colocar en un baño y el contenido de magnesio se absorbe fácilmente a través de la piel. Puede aliviar la tensión muscular y ayudar con la inflamación. Cuando se utiliza en recetas de bricolaje como exfoliaciones para la piel, puede ayudar con la exfoliación. También se puede utilizar para ayudar con el dolor abdominal causado por\nCiclos menstruales o malestar estomacal.\nEl vinagre de sidra de manzana tiene una serie de usos como un producto de bricolaje para la desintoxicación de belleza. Cuando se aplica como un tóner a la piel tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a algunas condiciones de la piel, pero el usuario tenga en cuenta que es altamente ácido y necesita ser diluido con agua. Se puede utilizar en la desintoxicación del cabello como una forma de acondicionar e hidratar el cabello. Además de una aplicación tópica, también puede ingerir vinagre de sidra de manzana como una desintoxicación de belleza interior. Puede ayudar con los niveles de colesterol y puede reducir el malestar del reflujo ácido. Beber vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a aumentar su metabolismo y mejorar la pérdida de peso.\nLa lavanda es un producto de belleza extremadamente versátil que tiene propiedades beneficiosas que pueden apoyar la salud del cabello y la piel. Es antimicrobiano, antifúngico y lleno de antioxidantes también. Puede ayudar a curar heridas menores más rápido, tratar las rupturas del acné, ayudar a desvanecer las manchas solares y aliviar la picazón de la piel (de las afecciones de la piel y las picaduras de insectos). Unas gotas de aceite esencial de lavanda mezclado con un aceite portador y masajeado en el cuero cabelludo puede ayudar a combatir la caspa y estimula el crecimiento del cabello.\nEl aceite esencial de menta se puede utilizar en una variedad de rutinas de belleza y se puede añadir a muchos productos de belleza caseros. Es antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio, la acción mentolada refrescante puede aclarar la piel y ayuda a controlar el exceso de producción de aceite y prevenir los poros obstruidos. Excelentes propiedades hidratantes hacen que el aceite de menta sea una gran manera de hidratar un cuero cabelludo seco cuando se agrega a un aceite portador y se utiliza como tratamiento del cuero cabelludo. El aceite esencial de menta se puede utilizar en recetas para champú y como parte de su rutina de cabello para ayudar con la salud del cuero cabelludo y aliviar los problemas con el cuero cabelludo seco y escamoso. Una ventaja adicional, la menta es un gran remedio casero para las náuseas.\nEstos ingredientes naturales se pueden utilizar ocasionalmente o como parte de su rutina diaria. Muchos productos de belleza comprados en la tienda hacen uso de estos ingredientes en pequeñas cantidades, pero también añaden productos químicos, fragancias y conservantes de seguridad cuestionable. Por lo tanto, usted puede pagar menos y verse muy bien mientras se utiliza ingredientes completamente seguros y naturales; eso es definitivamente algo en lo que pensar.\nPrevious article Desintoxica tu sonrisa


EE.UU .: Aprobación de emergencia para la vacuna Johnson & Johnson\n1 marzo, 2021 1 marzo, 2021 admin 0 comentarios min read\nVisitas : 222\nEl presidente Biden habla de «noticias emocionantes para todos los estadounidenses»: una tercera vacuna corona ha sido aprobada provisionalmente en los EE. UU. Y tiene una gran ventaja.\nS.ilver Spring / New Brunswick (dpa) – Con la vacuna de la empresa estadounidense Johnson & Johnson, se puede utilizar una tercera vacuna corona en los EE. UU. en el futuro. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) otorgó la aprobación de emergencia para el medicamento el sábado (hora local).\nDespliega todo su efecto después de la administración de una dosis y, a diferencia de las otras vacunas utilizadas, no tiene que inyectarse dos veces. El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, habló de «noticias emocionantes para todos los estadounidenses y avances alentadores en nuestros esfuerzos para poner fin a la crisis».\nExisten obstáculos comparativamente bajos para la aprobación de emergencia por parte de la FDA. En pocas palabras, debe asegurarse de que un medicamento o vacuna ayude más de lo que daña. La aprobación regular es un proceso mucho más largo.\nLos datos disponibles sobre la vacuna Johnson & Johnson indicaron «que los beneficios conocidos y potenciales de la vacuna superan sus riesgos conocidos y potenciales», dijo la FDA. La base para esto son las pruebas con decenas de miles de sujetos de prueba en varios países. La aprobación de emergencia se aplica al uso del ingrediente activo en personas mayores de 18 años. Los datos sobre la duración de la protección de la vacunación aún no están disponibles, dijo la FDA. Tampoco hay información confiable sobre si las personas vacunadas transmiten el virus SARS-CoV-2.\nHasta ahora, solo se han aprobado dos vacunas corona en los EE . UU .: La vacuna de la compañía farmacéutica Biontech con sede en Mainz y su socio estadounidense Pfizer y el producto competidor de la compañía farmacéutica estadounidense Moderna. En la UE, se comercializan vacunas de Biontech / Pfizer, Moderna y Astrazeneca. La Comisión de la UE ha ordenado dosis de vacunación para 200 millones de personas de Johnson & Johnson. También tiene la opción de cantidades suficientes para otros 200 millones de personas.\nA principios de febrero, Johnson & Johnson solicitó a la FDA la aprobación de emergencia para la vacuna corona desarrollada por su división de productos farmacéuticos. La solicitud a la Agencia de Medicamentos de la UE EMA siguió a mediados de febrero. La EMA dijo que probaría la vacuna de la subsidiaria de Johnson & Johnson, Janssen-Cilag International NV, en un proceso acelerado. La comisión responsable podría dar su valoración a mediados de marzo.\nA finales de enero, Johnson & Johnson anunció un resultado provisional de su estudio de fase III con alrededor de 44.000 sujetos, según el cual la vacuna ofrece una protección del 66 por ciento contra los cursos moderados o graves de la enfermedad Covid-19 cuatro semanas después de la administración. La efectividad contra enfermedades graves se dio con un 85 por ciento. Los porcentajes significan que, en consecuencia, hubo menos casos en el grupo de prueba vacunado que en el grupo de prueba de placebo. Según los resultados del estudio, la efectividad de algunos productos de la competencia es mayor, pero los valores de la preparación de Johnson & Johnson aún se consideran buenos.\nEn los EE. UU., Donde viven alrededor de 330 millones de personas, más de 28 millones de personas se han infectado con el patógeno Sars-CoV-2 y más de 510.000 han muerto. En términos absolutos, eso es más que en cualquier otro país del mundo. Ya se han inyectado más de 70 millones de dosis de vacunas.\nEl presidente de los Estados Unidos, Biden, vio la aprobación de una tercera vacuna como un paso importante para hacer frente a la pandemia. Hay «luz al final del túnel», pero no hay razón para dar el visto bueno, advirtió el sábado por la noche (hora local). Es fundamental vacunar al mayor número posible de personas lo antes posible y seguir cumpliendo las normas de distancia e higiene.\nEl inmunólogo Anthony Fauci le dijo a CNN el domingo que con la aprobación, Estados Unidos ahora tenía «otra vacuna muy buena en la mezcla». Las personas deben vacunarse lo antes posible, independientemente de la vacuna aprobada. El asesor de Biden advirtió contra la reducción de las medidas de protección demasiado pronto. Existe el riesgo de que el número de casos vuelva a aumentar.\n← En cada producto Samsung hay un aporte al bienestar del planeta\nLa vacuna Pfizer-BioNTech SARS-CoV-2 es eficaz para una amplia gama de resultados relacionados con Covid-19 →\nObispos haitianos cancelan encuentro de este lunes con sus pares dominicanos\n10 febrero, 2019 admin 0\n«Sexo, drogas y protesta»: Putin habla sobre «los tres pilares del rap»\n16 diciembre, 2018 admin 0\nCorona: valor de incidencia en Baviera justo por debajo de 70\n5 marzo, 2021 admin 0\nUna primavera por la paz\n18 abril, 2021 admin 0 min read\nUna primavera por la paz Ángel Gomera La primavera es un buen tiempo, que recibe el año con gran esplendor\nPartidos y su tamaño\n17 abril, 2021 admin 0 min read\nLaura Bassi: doodle de Google rinde homenaje a científica, filósofa y profesora italiana\n18 abril, 2021 admin No Comments min read\nCoalición Cambiemos apoya escogencia de nueva directiva Cámara de Cuentas\nPeriodista Johanna Matos aclara su hermano no intentó robar niña en Invivienda\nPolicía Nacional arresta hombre por vender ron adulterado en el Cibao\nDejan en libertad taxista acusado de secuestrar niña en Invivienda: dicen fue una confusión\nHematóloga del Moscoso Puello alerta sobre la hemofilia En el Día Mundial de la Hemofilia, que se conmemora este sábado,\nMarvel mantendrá «Black Panther 2» en Georgia a pesar de la reforma electoral\nKaren Yapoort en espera de una niña\nMuere una mujer durante el ‘stream’ de un bloguero que la roció con gas pimienta y la echó a la calle en ropa interior\n3 diciembre, 2020 admin No Comments min read\nIndios y Metros de Santiago van hoy a su tercer duelo\n16 octubre, 2019 admin No Comments min read\nEl candidato uribista Iván Duque es elegido presidente de Colombia\n17 junio, 2018 admin No Comments min read\nAmérica Latina, Europa y EE.UU sufren los efectos del alza del petróleo en las gasolinas\n21 febrero, 2021 admin No Comments min read\nEmbajada dominicana en Suiza conmemora el 177 aniversario Independencia Nacional con celebración virtual\n4 marzo, 2021 admin No Comments min read\nApresan a Procurador de Corte de Apelación por violencia de género; fue sorprendido golpeando mujer\n27 noviembre, 2019 admin No Comments min read\nAsí estaremos en la Luna: revelan qué aspecto tendrá el primer asentamiento humano en nuestro satélite\n13 diciembre, 2020 0\nCientíficos españoles desarrollan un fármaco que reduce casi al 100 % la carga viral del covid-19 en animales de laboratorio\n28 enero, 2021 0


Chiptuning Mercedes G 500 en el banco de pruebas\nLa leyenda va y viene. Pero no solo eso, las cifras de ventas de Mercedes confirman que también se está volviendo cada vez más popular. La Clase G de Mercedes representa la alta calidad habitual combinada con un símbolo de estatus. Para neutralizar el gran peso, CPA Performance ofrece una afinación desarrollada de manera óptima para el G 500. El aumento de potencia logró 83 CV y 119 Nm adicionales, que la Clase G obtiene muy bien. Más fuerza en cada situación de conducción con el CPA PowerBox Nitro.\ndiagrama de rendimiento Mercedes G-Class (W463) G 500


Tri femenil Sub-17 vence a Venezuela 3-0 en primer amistoso\nNotimex26.02.2014 - 17:37h\nLa Selección Femenil Mexicana de futbol Sub-17 batalló frente a un férreo y aguerrido representativo de Venezuela, que dominó todo el primer tiempo, pero en el segundo lapso mejoró en aptitud y tuvo vocación ofensiva para ganar 3-0 esta tarde en partido amistoso.\nLas acciones se desarrollaron en la cancha cuatro del Centro de Alto Rendimiento de la Federación Mexicana de Futbol, donde la escuadra "Vinotinto" ofreció una regia resistencia, dominó las acciones y realizó varias llegadas de peligro en los 45 minutos iniciales, en los que la portera Emily Alvarado estuvo muy atenta para mantener su portería en cero.\nEn el primero de dos partidos entre estos conjuntos nacionales, en su preparación hacia la próxima Copa del Mundo Sub-17 de Costa Rica 2014, el segundo será el sábado próximo, tras un fuerte regaño a la mitad del juego por parte del técnico Leonardo Cuellar, la escuadra mexicana mejoro su desempeño y generó ocasiones de peligro.\nEl primer gol llegó al minuto 63, en un tiro libre ejecutado por Gabriela Martínez, que al intentar sujetar la guardameta Alexa Castro dejó suelto en el área, pero atenta estuvo la delantera Janae González para aprovechar y enviar el balón a las redes venezolanas.\nEl segundo tanto llegó al 70 en un servicio de la propia Janae por derecha, y en primera instancia fue desviado por Viridiana Salazar y luego fue punteado por Briana Woodall a contra pie de la portera y apenas rebasó la línea de meta.\nEl mejor gol de todos fue definitivamente el tercero, el cual se logró al minuto 84 en una jugada individual de Viridiana Salazar, y por el centro desde fuera del área eludió a tres rivales al hacer cortito el balón y ya frente a la portera sudamericana vencerla arriba a la derecha.\nLa máxima aproximación de Venezuela se dio al minuto 89 en un disparo de zurda de Deyna Castellanos, que pegó en el poste derecho donde las visitantes estuvieron cerca de marcar su gol.\nLeonardo Cuellar dará a conocer este jueves la lista definitiva de 21 jugadoras que representarán al país en la Copa del Mundo de Costa Rica 2014, el certamen donde México participará por tercera ocasión y tendrá como rivales a Colombia, China y Nigeria.


Depilación Láser SOPRANO Valencia-Alcoy【1ª Cita GRATIS- SESIONES】Dr.Antolín Onteniente, Ibi, Cocentaina, Onil\nQué es SOPRANO ?\nEstá indicado para todo tipo de pieles ?\nPor qué es el mejor del mercado ?\nEs seguro y eficaz ?\nQué es Depilación Láser Soprano?\nIndicado para todo tipo de pieles y sin limitaciones estacionales\nEl nuevo láser SOPRANO es la tecnología más innovadora que hay actualmente en el mercado y que se caracteriza por ser un sistema de depilación láser que no causa molestias al paciente. Una obra de arte diseñada especialmente para la eliminación del vello no deseado de forma más rápida y cómoda, y en menos sesiones que otros sistemas similares.\nGracias a la tecnología patentada IN-Motion™ de Soprano, incluso las áreas más sensibles pueden tratarse fácilmente sin causar las molestias provocadas por otros sistemas. La tecnología IN-Motion™ de Soprano reduce significativamente el número de sesiones necesarias para finalizar el tratamiento, consiguiendo unos resultados inmejorables y una mayor satisfacción de los pacientes.\nSoprano representa el patrón a seguir en depilación láser. La tecnología SHR de Soprano calienta gradualmente los folículos pilosos de la capa subdérmica de la piel, evitando así que el pelo vuelva a nacer. Dado que el láser está en constante movimiento, es posible tratar áreas más amplias de una forma mucho más fácil y rápida que otros sistemas. Además, el mecanismo patentado por Dual Chill asegura que la superficie de su piel permanezca fría y cómoda durante el tratamiento.\nSoprano cuenta con la aprobación de la FDA, prestigiosa agencia americana del medicamento, para tratar todo tipo de pieles, incluyendo la piel bronceada, sin que el paciente sufra molestias. Garantiza resultados excelentes tras varias sesiones de corta duración, incluso en verano, tanto para hombres como para mujeres.\nLas sesiones de los tratamientos realizados con SOPRANO son:\nCon resultados de larga duración (7 años de eficacia clínicamente probada).\nRápidas. En la mayoría de pacientes de menos de una hora.\nMás completa en cobertura. Superando la barrera de la melanina en depilación.\nPerfectas en cualquier área del cuerpo, incluyendo las áreas más sensibles como la cara, el cuello y la zona inguinal (línea de bikini).\nLa depilación es uno de los tratamientos estéticos de la industria del láser médico más conocido e investigado. SOPRANO ha ofrecido una depilación eficaz, de larga duración y con tasa mínima de complicaciones, a miles de pacientes en todo el mundo.\nPonemos a tu disposición todo un equipo de profesionales especializados en el tratamiento de la depilación láser, para asegurarte la eficacia y profesionalidad que requieres. Estamos especializados tanto en depilación femenina como en masculina.\nContamos con personal titulado y experto en depilación láser.\nProporcionamos un asesoramiento personalizado según sea tu tipo de piel y vello.\nLe atenderemos en nuestra clínica de Valencia:\nTeléfono fijo: 96 352 08 78\nTeléfono móvil: 600 80 70 70


Instan a crear un “sindicato” de países para resolver la deuda externa\nLa creación de un sindicato de países deudores es el primer paso para resolver el problema de la deuda externa que los agobia, coincidieron los expertos sobre la materia\nque participaron en la IV Cumbre de la Deuda Social, instalada el día 25 en Caracas.\nLa resolución del espinoso asunto también requiere que cada deuda nacional sea auditada en profundidad para precisar su legitimidad, así como estrictos controles y mayor transparencia a la hora de contraer nuevos empréstitos internacionales, señalaron los ponentes del foro\n“Nuevas Salidas para la Deuda Externa".\nEn este foro, que inauguró los debates de la Cumbre organizada por el Parlamento Latinoamericano (Parlatino), intervinieron el experto belga Eric Toussaint, el francés Paul-Emil Dupret, el español David Llistar y el diputado brasileño Frei Sergio Gorsen.\nLlistar, coordinador del Observatorio de la Deuda en Globalización, planteó que la deuda externa es un mecanismo de “dominación suave” que desangra las economías de los países del Sur, los cuales habrían pagado en 20 años un monto equivalente a siete veces la deuda que contrajeron y aún así deben hoy una cantidad igual a cuatro veces el\nEl investigador habló además de la necesidad de diferenciar las deudas legítimas (contraídas para verdaderos proyectos de desarrollo nacional) de las ilegítimas, a saber: las de opresión (contraídas para consolidar el poder nacional de un gobernante), de guerra (fondos dispuestos para conflictos bélicos), las irresponsables (para proyectos no ejecutados o que fueron prontamente inutilizados), las de\nélite (para repartirse entre élites locales), y las fraudulentas.\n“Toda deuda ilegítima debe ser instantáneamente anulada”, propuso Llistar.\nEntre las salidas para superar la deuda externa señaló la necesidad de que las naciones deudoras “respetando los derechos de sus ciudadanos, formen un club, se sindicalicen”. También, que luchen para eliminar “toda condicionalidad” por los organismos financieros internacionales para el otorgamiento de nuevos préstamos.\ndemás, que se audite la totalidad de las deudas antiguas para precisar cuál es legítima y cuál no, con ayuda de tribunales especiales de ser necesario; y, finalmente, un control férreo en las naciones prestamistas sobre los nuevos créditos que aspiren otorgar.\nPor su parte, Dupret, asesor de la Izquierda Unida del Parlamento Europeo, resaltó la importancia que tienen los países europeos en la toma de decisiones de los organismos financieros internacionales, como un factor a tomar en consideración por las naciones deudoras a la hora de presionar por nuevos métodos para el tratamiento de sus acreencias.\n“La Unión Europea tiene actualmente el 37 por ciento de los votos en el directorio del Fondo Monetario Internacional, mientras Estados Unidos tiene sólo el 17 por ciento”, ejemplificó Dupret.\nEl asesor europeo refirió que el llamado Club de París, que agrupa a 19 países prestamistas, suma entre sus filas a 12 naciones de la UE. “La responsabilidad de Europa es muy importante”, concluyó el experto, un firme defensor de la anulación total de la deuda externa de los países pobres.\nFuente: «Instan a crear un “sindicato” de países para resolver la deuda externa», Red Voltaire , 26 de febrero de 2005, www.voltairenet.org/article124003.html


El arzobispo Carlos Sánchez investigará las denuncias por abuso sexual y de poder contra un ex obispo – El Siglo Web Tucumán\nEl arzobispo Carlos Sánchez investigará las denuncias por abuso sexual y de poder contra un ex obispo\nLa Congregación para los Obispos le encomendó esa tarea al Arzobispo tucumano.\nZanchetta, que fue obispo emérito de Orán hasta julio de 2017, tras lo que cumplía funciones como asesor de la Administración del Patrimonio de la Santa Sede Apostólica (APSA), “está bajo investigación por presuntos abusos sexuales y de poder”, confirmó Alessandro Gisotti, director interino de la Sala de Prensa del Vaticano.\nAl renunciar al gobierno de esa diócesis, el ex obispo alegó “un problema de salud” que no le permitía “llevar plenamente el ministerio pastoral”, lo que fue aceptado por el Papa, indicó Gisotti.\nAsimismo, señaló que tres meses después fue designado asesor del APSA del Vaticano, “en consideración a su capacidad de gestión administrativa”, en “un cargo que no implica responsabilidades de gobierno”.\n“Las acusaciones contra Zanchetta surgieron en los meses recientes, casi un año después de que el Papa lo nombró para un puesto en el Vaticano”, puntualizó el director interino de la Sala de Prensa.\nY, afirmó que monseñor Zanchetta “se abstendrá” de su tarea en la Santa Sede “mientras dure la investigación preliminar”.


Un liderato con susto en la Subida A Pontenova\nRedacción 03 junio 2018 15:26 h.\nmotor rally coches Subida A Pontenova\nUno de los participantes de la prueba. ANA SOMOZA\nAndrés Vilariño se lleva la victoria en las dos primeras mangas del espectacular evento. El piloto vasco, favorito de la prueba, tuvo que sobreponerse a una salida de la carretera y a un problema mecánico\nAndrés Vilariño (Norma M20FC) se convirtió en el gran protagonista de la primera jornada de la Subida A Pontenova al conseguir la mejor marca en las dos mangas de competición, y hacerlo también después de superar problemas mecánicos y algún que otro susto en una curva del recorrido.\nAndrés Vilariño llegaba a la prueba como el gran favorito y dejó claro que, salvo sorpresa, o que algún problema mecánico, lo impida, este domingo debe ser el mejor en las dos mangas que todavía quedan de competición, Vilariño sacó varios segundos de ventaja al resto de sus rivales y mostró su potencial y la capacidad de su vehículo.\nEl piloto valoró al finalizar la jornada todo lo que había ocurrido en ambas mangas. "En la primera manga tuvimos un problema que hizo que no fuese cómodo con el coche, y que provocó un pequeño susto porque me salí en una curva y di contra una de los protecciones. Afortunadamente pude llegar a la meta y conseguir el mejor tiempo cuando pensaba que incluso podía no haber llegado. En la segunda manga, hubo un problema con el cambio y la verdad es que aunque conseguimos también el mejor tiempo, puedo decir que no estoy contento porque creo que no estuve al nivel y rendimiento que podía estar. Vamos a ver si en la jornada definitiva y en las dos últimas mangas podemos estar mucho mejor y darlo todo. Soy muy exigente y hay que dar lo máximo para superar al resto de los rivales", señaló Andrés Vilariño.\nEn lo que se refiere al resto de los participantes, la lucha en los puestos del podio se mantiene muy emocionante con las posibilidades muy abiertas para pilotos como Pablo Rey, Alexis Vieitez, Jacobo Sobral o Jesús Pombo. Las diferencias no son definitivas y aunque Pablo Rey pareció ir un punto por encima del resto, todo puede variar en las dos mangas cronometradas que quedan para esta mañana.\nEste sábado, Andrés Vilariño con sus tiempos de 2.04.072 minutos y 2.05.560 minutos se mostró intratable para el resto de pilotos. La ventaja es notable y habrá que ver si el actual líder es capaz de rebajar sus registros, si alguno de los rivales puede dar todo un golpe en la mesa y ofrecer un vuelco en la clasificación o si la batalla por el podio se mantiene hasta el final. Los aficionados al motor pudieron disfrutar este sábado de una tarde más que entretenida y esperan un desenlace que está pendiente de los problemas mécanicos de Andrés Vilariño.\nRoberto: "Nunca pensei en chorar nun campo de fútbol"\n"Me voy de la temporada contento y orgulloso"


Nombre: Filtran fotos de Jim Carrey horas después de su ruptura con Cathriona White\n¿El comediante superó su ruptura conociendo chicas?\nPublicidad Signing off Twitter, I hope I have been a light to my nearest and dearest. ✌?❤ to yo all — Cathriona white (@littleirishcat) septiembre 24, 2015 Una foto publicada por nebraskaj (@nebraskaj) el 24 de Sep de 2015 a la(s) 11:13 PDT La noche del pasado lunes, fue encontrado sin vida el cuerpo de Cathriona White, exnovia del actor y comediante Jim Carrey, en su residencia de Los Ángeles. La maquillista de 28 años murió por una sobredosis de droga, dejando una carta de despedida, en la que se menciona a Carrey, con quien habría terminado su relación el pasado 24 de septiembre. El mismo día de su ruptura amorosa, la joven de 28 años cerró su cuenta de Twitter, pero antes dedicó unas palabras a sus más de mil 800 seguidores. “Cerrando sesión de Twitter, espero haber sido una luz para mis más allegados y queridos”, tuiteó por la tarde. ¿Dónde estaba Carrey ese día? El actor decidió pasar sus penas en la fiesta del artista BLAKHAT de la compañía Milk Studios, en Hollywood. Algunos asistentes al evento captaron a Carrey mientras conversaba con diferentes mujeres y reconocidas estrellas como el cantante Marilyn Manson y el actor Owen Wilson. “Él no parecía triste. Él celebró como cualquier hipster en la fiesta”, mencionó un usuario sobre la anterior fotografía. Según lo indicó el diario británico Daily Mail, la fiesta del comediante inició dos horas después de que White publicó el que sería su último mensaje en Twitter. En la galería de fotos podrán ver más imágenes de Jim Carrey en el evento. Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, seleccionen “ampliar galería” y después “mostrar texto”. Publicidad