La estación espacial caerá en algún momento de la segunda mitad de 2017, estimó la directora de la oficina de ingeniería espacial tripulada en China.\nUna nave espacial de 10.4 metros de largo y 8.5 toneladas que orbita a 370 km de nosotros caerá en 2017. El cuándo, cómo y dónde no están tan claros.\nSe trata de “Palacio celestial”, la estación espacial que China lanzó en 2011 y forma parte de su ambicioso programa espacial.\nPero desde hace tiempo que Tiangong-1 (el nombre en chino del laboratorio espacial) parecía haberse rebelado de los científicos en Tierra.\nSi bien las autoridades chinas no han hablado de una pérdida de control del artefacto, la semana pasada la directora de la oficina de ingeniería espacial tripulada, Wu Ping, confirmó en una rueda de prensa que la estación no tripulada caerá en algún momento de la segunda mitad de 2017.\nLa directora de la oficina de ingeniería espacial tripulada de China asegura que la caída no afectará la actividad aérea.\n“El módulo no tripulado ha cumplido ampliamente su misión”.\n“Basándonos en nuestros cálculos y análisis, la mayoría de las partes del laboratorio espacial se quemarán durante la caída“, y agregó que es poco probable que afecte las actividades de aviación o causara daños en la tierra.\n¿Pérdida de control?\nEl astrofísico de la universidad de Harvard Jonathan McDowell interpreta este anuncio como una pérdida de control de la estación, puesto que su regreso a Tierra será de forma “natural”.\n“Realmente no puedes dirigir estas cosas”, le dijo al periódico británico The Guardian. “Incluso unos días antes de su reingreso (a la atmósfera) no sabremos cuándo caerá, más allá de un espacio de tiempo de unas seis o siete horas”.\nPero un experto de Harvard teme que la caída produzca una lluvia de metales.\n“No saber cuándo caerá se traduce en no saber dónde caerá”, agregó.\nPara el experto, el cambio más nimio en las condiciones atmosféricas puede darle un empujoncito a la nave y hacer que en vez de aterrizar en un continente, aterrice en otro.\nLa preocupación de McDowell está en que si bien la mayor parte de esta bestia metálica se derretirá en su paso por la atmósfera, partes más densas, como el motor de los cohetes, puede que no se quemen completamente.\n“Habrá bultos como de 100kg”, le explicó a el diario británico The Guardian. “Lo suficiente como para golpear fuerte”.\nEl experto descartó que se produzca un daño extendido, quizás el auto de alguien o una lluvia de piezas metálicas.\nOtro Palacio celestial ya está en camino para sustituir al laboratorio caído\nPero Wu Ping aseguró que China “siempre ha valorado el manejo de la basura espacial, realizando investigaciones y pruebas en mitigación y limpieza de basura espacial”.\nSegún la agencia de noticias china Xinhua, Tiangon-1 está “intacto” y las autoridades continuarán “monitoreándola y reforzando avisos tempranos de posibles coaliciones con objetos”.\n“De ser necesario, China ofrecerá un pronóstico de la caída y los informará a nivel internacional“, agregó Wu Ping.\nPalacio Celestial será sustituido por Palacio celestial II -o Tiangong-2- que fue lanzado a principio de este mes y que se espera se convierta en una estación tripulada para 2022.\nMuere René Juárez Cisneros, tres meses después de dar positivo a COVID\nCorte acumula 10 recursos sin resolver contra militarización de la seguridad pública\nUno de los recursos presentados lleva cinco años sin respuesta y la mayoría de uno a dos años sin que los ministros hayan adoptado una resolución. Análisis de una ONG denuncia un retraso inusual en los procedimientos que no es casualidad.\nLa Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) acumula sin resolver 10 acciones, amparos y controversias promovidas por la CNDH y diversos gobiernos y organizaciones en contra de leyes y acciones que han acrecentado la participación de las Fuerzas Armadas en tareas de seguridad en los últimos años. Algunos de esos recursos llevan de dos hasta cinco años atorados.\nLa falta de resolución por parte de la Corte ha impedido aclarar si la permanencia de los militares en las calles haciendo labores de policías es violatoria o no de la Constitución. Es una indefinición que los especialistas consideran grave ante la posibilidad de una nueva reforma que incorpore a la Guardia Nacional al Ejército.\nEl retraso es anómalo e inusual según un análisis realizado por la organización Intersecta, la cual promedió los tiempos que le ha llevado al máximo tribunal atender miles de recursos similares en los últimos 25 años. Más que una casualidad pareciera ser una acción premeditada, indica su análisis.\n“Los tiempos que la Corte se ha tomado para decidir estos aspectos tan relevantes se salen de cualquier parámetro. Es totalmente anormal el tiempo que les ha llevado y nos preocupa porque lo que está en juego todos los días aquí son vidas” dije Estefanía Vela, directora de Intersecta.\nDe acuerdo con datos oficiales de la propia SCJN obtenidos a través de una solicitud de transparencia, de los 10 recursos presentados contra la militarización de la seguridad que no se han resuelto, cuatro son acciones de inconstitucionalidad, cuatro son controversias constitucionales, y dos son amparos en revisión.\nLas que llevan más tiempo sin respuesta son las acciones de inconstitucionalidad promovidas en su totalidad por la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH). La primera de ellas data de hace más de cinco años: fue presentada el 15 de junio de 2016 en contra de la ampliación del fuero militar para elementos de las Fuerzas Armadas permanente que participan en acciones de seguridad.\nLas otras tres fueron presentadas desde el 26 de junio de 2019, hace más de dos años, en contra de la Ley de la Guardia Nacional, la Ley del Registro Nacional de Detenciones, y la Ley Nacional del Uso de la Fuerza. En estos casos la CNDH reclama aspectos como la excepción que se hizo a los elementos del Ejército para registrar detenciones de civiles, o su intervención en la conformación y control de la Guardia.\nLos ministros a los que fueron turnados estas acciones y cuyos proyectos no han sido presentados ante el pleno para su debate y votación son Luis María Aguilar Morales, Javier Laynez Potisek y Norma Piña Hernández\nUna acción de inconstitucionalidad es un recurso que pueden presentar algunos poderes y órganos autónomos cuando consideran que una ley o alguna parte de ella viola arteramente disposiciones y derechos constitucionales. Su efecto, de resultar procedente, es la eliminación automática de las leyes o artículos que se hayan impugnado.\nSin embargo, para que una acción de constitucionalidad prospere se requiere una votación de 8 de los 11 ministros del pleno de la Corte a favor de esta.\nLas controversias constitucionales son otro tipo de recurso que contempla la ley para impugnar una norma y pueden ser presentadas por cualquier gobierno o poder federal o local. La diferencia con la acción de inconstitucionalidad es que quien la promueve no alega una violación constitucional en abstracto, sino una violación específica a las funciones que son de su competencia.\nComo ya se dijo, hay cuatro controversias presentadas ante la Corte relacionadas con la militarización de la seguridad y todas suman más de un año sin ningún debate en el pleno y menos resolución.\nLa primera controversia se presentó el 27 de mayo de 2020 por el gobierno municipal de Colima y fue admitida por la Corte a trámite con el número 85/2020; el 11 de junio de ese mismo año llegó la segunda por parte del gobierno de Michoacán y fue admitida con registro 87/2020; la tercera se presentó el 22 de junio por la Cámara de Diputados con el registro 90/2020; y la cuarta un día después por el municipio de Pabellón de Arteaga, Aguascalientes, con registro 91/2020.\nTodas las controversias presentadas son en contra del denominado Acuerdo por el que se dispone de la Fuerza Armada permanente para llevar a cabo tareas de seguridad pública de manera extraordinaria, regulada, fiscalizada, subordinada y complementaria. Es un documento que organizaciones y expertos han apodado como el “acuerdo militarista”.\nLo que se reclama en los recursos es que dicho acuerdo, que debería regular y limitar la opción de usar al Ejército en tareas de seguridad durante un plazo máximo de cinco años que vence en 2024, en realidad perpetúa su utilización en las calles sin mayores controles, sin estar subordinadas claramente a una autoridad civil, e invadiendo funciones que le competen en realidad a las policías locales. Situación que además va en contra de diversas convenciones internacionales.\nLa ministra Margarita Ríos Farjat es la responsable de elaborar los proyectos relacionados con estas cuatro controversias constitucionales.\nFinalmente, la SCJN también tiene pendientes de resolución dos amparos en revisión promovidos por la organización Mexicanos Unidos Contra la Delincuencia (MUCD). El primero de ellos fue presentado en contra de la Ley de la Guardia Nacional bajo el argumento de que no garantizaba la conformación de una fuerza civil.\nDicho amparo fue negado por el juez que lo revisó con el argumento de que frenar el desarrollo de la Guardia Nacional dejaría al país sin una fuerza nacional de seguridad. MUCD presentó una impugnación y el tribunal colegiado que recibió el caso decidió que debido a la trascendencia del asunto este debía ser resuelto por la Corte.\nEn el otro caso MUCD sí ganó en primera instancia un amparo promovido en contra del referido “acuerdo militarista”, luego de que el Juzgado Octavo de Distrito en materia administrativa considerara que el acuerdo no ponía límites adecuados a la participación del Ejército en tareas de seguridad, situación violatoria de la Constitución.\nSin embargo, la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana federal –en representación del presidente– impugnó esa determinación y el tribunal que la recibió la turnó a la Corte. En este caso corresponde al ministro Franco Salas la presentación ante el pleno del proyecto de resolución.\nUn retraso inusual… ¿y político?\nDe acuerdo con un análisis publicado por la organización Intersecta, el tiempo que ha tomado la Corte para resolver las acciones promovidas en contra de la militarización de la seguridad pública ha sido excesivamente largo e inusual, situación que podría ser resultado de una intención deliberada por alargar estos casos.\nPara llegar a esa conclusión Intersecta analizó todo el historial de miles de acciones y controversias constitucionales que la Corte ha recibido desde 1997 hasta abril de 2021. Se estudiaron los tiempos promedios que ha tomado cada asunto separándolos incluso por temas, y se proyectaron los tiempos promedio de respuesta.\nEl mayor retraso se encuentra en el tema de las acciones de inconstitucionalidad promovidas por la CNDH, las cuales acumulan de dos a cinco años sin respuesta, cuando el promedio para resolver este tipo de recursos es poco más de nueve meses, es decir, 282 días.\nPara dimensionar este retraso: de las más de dos mil acciones de inconstitucionalidad que ha recibido y atendido históricamente la Corte, solo el 0.4% de ella han tomado más tiempo que el que ya acumulan las promovidas en contra de las leyes secundarias de la reforma a la Guardia Nacional.\nEn tanto, las controversias constitucionales también toman en promedio 352 días de resolución, es decir, poco menos de un año. Ese el caso de todos los recursos promovidos contra la militarización dicho promedio se superó desde junio sin que hasta la fecha haya alguna respuesta.\nDe acuerdo con el análisis de la organización es prácticamente imposible que los retrasos que se han presentado en todos los recursos que abordan el tema de la militarización de la seguridad sean resultado del “azar” o de la “casualidad”. Ello ya que, en promedio, los casos que se alargan solo son uno entre cada 100.\n“La Corte tiene el poder de decidir cuando se resuelve un tema. La importancia de ver lo que ha sucedido antes es que nos permite afirmar que los tiempos que están tomando ahora son anormales dado. Nos parece que se está haciendo algún tipo de cálculo político y por eso es importante reiterar la importancia de que se respete la Constitución”, dice Estefanía Vela.\nUrgente que Corte decida: expertos\nOrganizaciones civiles y especialistas en temas de seguridad consideran urgente que la SCJN agilice el trámite de los recursos promovidos relacionados con la participación de las Fuerzas Armadas en tareas de seguridad, sobre todo ante la posibilidad de que la Guardia Nacional sea incorporada al Ejército como ha sugerido el presidente Andrés Manuel López Obrador.\nEn el marco del foro “La Suprema Corte frente a la militarización” los expertos subrayaron que no adoptar una posición frente al creciente intervencionismo militar en la seguridad pública es una situación que impide explorar otras alternativas. Ello además del riesgo constante de violaciones a derechos humanos y a tratados internacionales que esta situación conlleva.\nEl investigador Luis Daniel Vázquez del Instituto de Investigaciones Jurídicas de la UNAM dijo, por ejemplo, que mientras se ha apostado por un “acuerdo militarista” que extiende sin mayores limitantes y controles la presencia de las Fuerzas Armadas en las calles, se ha abandonado el diseño de una ruta de regreso de los militares a sus cuarteles así como el fortalecimiento de las policías.\n“Estamos haciendo uso de las fuerzas militares como si fueran el último recurso y como si fueran incorruptibles y eso es falso. Los militares también se corrompen. Pero si esta es nuestra última frontera y no estamos construyendo los mecanismos civiles que nos permitan seguir avanzando en materia de seguridad pues este último recurso también se nos puede caer. El gran desafío en México es construir paz, pero en ningún sentido la paz se construye con militares en las calles” dice Vázquez.\nEl investigador recordó que quedan poco más de 900 días para que concluya el plazo de cinco años en que las fuerzas armadas pueden colaborar en temas de seguridad situación que exige comenzar a trabajar un plan de construcción de paz en lugar de una extensión de una estrategia que hasta ahora ha sido fallida.\nCristina Reyes, especialista de la organización Mexicanos Unidos contra la Delincuencia (MUCD), recordó que un juez de primera instancia ya reconoció que la presencia de los militares en las calles tal como está ahora viola la Constitución, pues no hay ni los controles civiles ni la fiscalización adecuada que exigen las convenciones internacionales que México está obligado a respetar. De ahí que el retraso de la Corte para resolver las impugnaciones sea tan delicado.\n“Cada día que pasa sin que la Corte se pronuncie al respecto es un día más en que se violan los Derechos Humanos. Así de claro”, concluye Reyes.


El CEPT de Hunter se prepara para celebrar sus 25 años\nEl 1 de noviembre de 1991 fue firmada la resolución que creó el Centro Educativo para la Producción Total N° 10 de Hunter. A punto de cumplirse veinticinco años desde esa fecha, la institución se prepara para los festejos mientras continúa con su actividad formativa habitual y realiza otras que tienen que ver con su permanente vinculación con el medio rural y las familias que en él viven y trabajan.\n2/10/2016 | 13:45\nEl aniversario coincide con los ochenta años que cumple el edificio en el que inicialmente funcionó la escuela primaria de la localidad, hasta su cierre en 1990.\nA los festejos por tales acontecimientos se refirieron la directora del CEPT, Liliana Calvet, y una de sus docentes, Laura Belloni.\nBelloni es nativa de Hunter, y tanto ella como sus padres, tíos y demás familiares fueron alumnos de la escuela primaria de la localidad.\nEl festejo central girará en torno de ambos aniversarios. Para ello, la comunidad educativa trabaja en el reacondicionamiento del edificio. Tanto el frente como una de las aulas han sido conservados tal como eran originalmente, y se buscará su declaración como "patrimonio histórico" para que no puedan ser modificados en el futuro.\nEl próximo 1 de noviembre se llevará a cabo el acto protocolar, que será a la vez el inicio de las actividades celebratorias a realizarse durante el resto del año.\nPara el acto central se espera contar con la presencia de la comunidad educativa actual en pleno, además de los alumnos y familias que han formado parte del CEPT a lo largo de los años.\nCalvet aprovechó para invitar a los ex alumnos que por algún motivo no hayan concluido sus estudios a que se inscriban en el plan FinEs Tec, destinado a las escuelas técnicas y agrarias. De esa manera podrán obtener su título.


Decoración Contemporánea – Página 2 – Virlova Style\n[Places] Bed & Breakfast en la Toscana\n[Places], [Rústico], Bed&Breakfast, Decoración Contemporánea, Eclecticismo, Muebles recuperados\nPara el fin de semana nos escapamos del mundanal ruido a la «La Bodicese», en Massarosa. Una histórica mansión de tipo rural que se ha transformado en un pintoresco, encantador, elegante y acogedor Bed & Breakfast. Rodeado de olivos, cipreses…\n[Interior], Decoración A Medida, Decoración Contemporánea, Decoración Masculina, Estilo Urbano, Estudio, Funcionalidad, Mini Apartamento\nEste pequeño pero con clase y elegante estudio de 36 m², está situado en las proximidades de Vasaparken, un hermoso parque de Estocolmo. Se ha conseguido desarrollar un programa distributivo que prioriza y simplifica las necesidades de un espacio tan…\nHoy os enseño un apartamento donde el estilo no envejece en absoluto y resulta una pequeña muestra de modernidad llena de personalidad. «La moda pasa, el estilo permanece» solía decir Coco Chanel. Y en esa línea, su dueño Peter, elige…\n[Design], [Interior], [Recycling], Decoración Contemporánea, Diseño de Loft, Electicismo, Mix de estilos, Monocromático, Piezas de diseño, White\nDescubrir este tipo de espacios donde prima la personalidad y el estilo siempre es un placer. Este loft, sito en la ciudad francesa de Lyon, es un ejercicio de eclecticismo medido lleno de iconos del diseño contemporáneo ( mesa Noguchi,…


Estados Unidos Estudios empoderan a la mujer marzo 07, 2014\nEl mundo celebra este 8 de marzo un nuevo Día Internacional de la Mujer. Educación, es el mejor consejo de algunas de las más exitosas madres, ejecutivas y líderes.\nLa primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, encabeza la celebración del Día Internacional de la Mujer, rindiendo homenaje a 10 mujeres líderes en la defensa de los derechos humanos.\n“Estas mujeres han pasado años en colegios y universidades, preparándose con el conocimiento y las capacidades que ahora usan para superar los retos que la vida pone frente a ellas”, dijo la esposa del presidente Obama.\nPor eso, la educación, y no en cualquier campo, es, según líderes como ella, la clave para consolidar una tendencia que empodera a las mujeres como empresarias y arquitectas de su propio destino. Y las ciencias, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas, fundamentan el camino al éxito.\n“Si uno mira las estadísticas, muy por encima, todos los trabajos en 15 años, estarán relacionados con la computación”, asegura Marie Desjardins, profesora universitaria.\nDesjardins sostiene que exponer a las niñas desde edades muy tempranas a estas áreas es clave para su futuro.\n“Enséñenles a las niñas cosas que no son típicamente de niñas. Permítanles a sus hijas, desde pequeñas, pensar en ellas como creadoras de tecnología y nuevas ideas”, insistió Desjardins.\nEnseñarles desde esa perspectiva, no sólo hará de ellas mejores seres humanos, sino que serán forjadoras de un mundo mejor. Resultado de este camino es Nasrin Orakhil, una mujer de Afganistán quien recibió un reconocimiento del Departamento de Estado.\n“Es vital recordar que las mujeres somos la mitad de la población humana y marginar a una mujer de cualquier forma, es desintegrar a la célula de nuestra sociedad: la familia”, dijo Orkhil, quien estudió medicina y es ahora una prestigiosa doctora.\nLas 17 cirugías que la doctora Nasrin practicó en una sola noche, en su país, confirman el mensaje central de este Día Internacional de la Mujer: Empoderar a las mujeres es formar mejores seres humanos.


¿Qué es la marca personal y 4 razones por las que es importante? – SpoqTech News\n¿Qué es la marca personal y 4 razones por las que es importante?\nEl concepto de un negocio que construye una marca por sí mismo es una idea bastante común hoy en día.\nLa mayoría, si no todas, las empresas son de marca, y ganan dinero desarrollando esas marcas.\nEntonces, ¿por qué la gente no puede hacer lo mismo?\nUna marca personal no es muy diferente de una marca comercial. En lugar de comercializar una tienda o producto, usted se comercializa a sí mismo.\nConstruir una marca personal tiene muchos beneficios, tanto personales como profesionales, y puede ayudarlo a abrir muchas puertas en el futuro.\nEn este artículo, profundizaremos en qué es exactamente una marca personal y por qué vale la pena desarrollarla.\nSi buscas tu nombre en Google, ¿Qué aparece?\nSi la respuesta es nada, probablemente no haya pasado mucho tiempo desarrollando su marca personal.\nCuando busco en Google Adam Heitzman, toda la primera página de los SERP de Google está dedicada a mi presencia en línea.\nVerá mis páginas de negocios, mis páginas de redes sociales y varios sitios web donde publiqué artículos como Entrepreneur Magazine y GoDaddy.\nNi siquiera tiene que hacer clic en ninguno de los enlaces para comprender que mi marca está relacionada con el marketing comercial en línea.\nEsto se debe a que me he tomado el tiempo para desarrollar mi marca a través de mi presencia en línea. He creado perfiles de redes sociales en todos los sitios relevantes, como LinkedIn y Twitter.\nCreé una biografía descriptiva del autor en el sitio web de mi empleador y pasé tiempo creando publicaciones en el blog y luego buscando oportunidades de publicación de invitados en otros sitios web donde también puedo crear una biografía del autor.\nMi voz y mi foto son consistentes en todos estos sitios, por lo que no hay duda de que es el mismo Adam Heitzman, independientemente de en qué enlace haga clic.\nAlgunas personas optan por desarrollar un logotipo y un tema para su marca personal (tome Oprah, por ejemplo) y se asegurarán de que esos logotipos y colores también sean consistentes en cada página que incluya su nombre.\n4 razones para crear una marca personal\n1. Te ayuda a destacarte de la multitud\nUna marca personal es una excelente manera de demostrar sus habilidades y conocimientos sobre un tema o campo en particular.\nPuede que tenga mucho más conocimiento que John Doe a su lado, pero si alguien busca en Google su nombre y John Does y John es el\nTags: marcas, brand, personalbranding, imagendemarca, negocioonline, empresas, twitter, google, linkedin, serp, blog


Códigos de bonificación de casino para Fortune Frenzy\nFortune Frenzy Casino Códigos de Bono | El Mejor Bono de Fortune Frenzy Casino Sin Depósito | Fortune Frenzy Casino Chip gratis | Fortune Frenzy Casino Giros gratis, 2020 #1\nSLOTS MÓVILES Y CASINO MÓVIL\nSi estás buscando un gran casino en línea, la buena noticia es que estás en el lugar correcto.\nEn el momento en que profundice un poco más en el mundo de los casinos en línea y móviles, pronto se dará cuenta de que, aunque muchos sitios pueden parecer similares en la superficie, no todos los casinos móviles se crearon de la misma manera.\nConfía en Fortune Frenzy\nAquí en Fortune Frenzy, tamizamos la basura, para que no tengas que hacerlo. 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La mayoría de los casinos en línea en la actualidad tienen al menos un par de métodos para ponerse en contacto con un equipo de soporte.\nEl chat en vivo suele estar disponible, así como los métodos más tradicionales, como correos electrónicos y llamadas telefónicas. Si está luchando por encontrar alguna opción de soporte en el casino o parece que no puede ponerse en contacto con el equipo de soporte, esta es una bandera roja.\n5. Profesionalidad del Casino\nLa mayoría de los sitios de casino en la actualidad son operaciones sofisticadas, que ofrecen una plataforma profesional y fácil de usar para sus jugadores.\nSi el sitio del casino parece estar desorganizado y sin estructura, esto generalmente no es una buena señal y podría indicar que el casino no es un equipo profesional.\nJugar Fortune Frenzy\nFortune Frenzy Códigos de Bono de Casino\nFrenesí de la fortuna\n180 juegos gratis sin depósito casino en Fortune Frenzy\n180 giros gratis sin depósito casino en Fortune Frenzy 77X Requisitos de apuesta € 312000 Max CashOut Bono de casino extra: Chip gratis EURO 580 en las tragamonedas egipcias Spinomenal Rebirth Casino ... más>\nFrenesí de la fortuna bono sin depósito\n$ 4385 SIN BONO POR DEPÓSITO en Fortune Frenzy\n$ 4385 SIN BONO DE DEPÓSITO en Fortune Frenzy 77X Jugar a través del casino $ 324000 Max CashOut Bonus extra: $ 220 Fichas de casino en Samurai Split Nextgen Gaming Slot Game ... más>\n800% Bono por 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Saltwell Park en Reino Unido\nSaltwell Park, Gateshead, Tyne and Wear\nEntrad en un mundo diferente. Este parque encantador ha lanzado su hechizo sobre los visitantes desde 1876, y sigue cautivando a todos los que acuden a día de hoy. El parque tiene más de dos millones de visitantes cada año.\nCargada de historia, Saltwell Park es un gran lugar para ir con la familia también o para un paseo en sus jardines inmensos, hermosos y apacibles, verdaderamente una buena opción para el entretenimiento familiar.\nConocido como el ‘Parque del Pueblo’ , Saltwell Park se encuentra en el centro de la comunidad de Gateshead, y abarca 55 hectáreas de un paisaje, con jardines ornamentales y bosques, un lago con botes, instalaciones deportivas, campos de bolos, áreas de juego, casa de los animales, laberintos, centro de educación y las hermosas torres victorianas Saltwell.\nLo encontraréis abierto desde el amanecer hasta el anochecer.\nEast Park Road, NE9 5AX Gateshead, Tyne and Wear, Internacional Reino Unido 99000 (Gateshead, Tyne and Wear, )\n0191 478 6405\nLos mejores parques temáticos de Europa— Los mejores castillos medievales de Europa para sentirte en un cuento— Capitales europeas para visitar con niños—


Zamora se llena de ‘Luz y Vida’\nTras la oración en el atrio de la Santa Iglesia Catedral pasadas las siete y media de la tarde, los mil hermanos de la cofradía benjamina de la Semana Santa zamorana emprendían su camino rumbo al Cementerio de San Atilano. Bajo el cielo azul, la Hermandad Penitencial de Nuestro Señor Jesús, Luz y Vida recorrió el itinerario previsto hasta el camposanto con la imagen titular del cortejo a sus espaldas pese a la amenaza de lluvia.\nLa imagen realizada por Hipólito Pérez Calvo a finales de los años ochenta fue portada en sus restauradas andas tras el tañer de las esquilas del Barandales y conducidos por la cruz guía obra de José Antonio Pérez. Así, la talla de Jesús de Luz y Vida abandonó la Plaza de la Catedral para descender por la Cuesta de Pizarro ante la atenta mirada de los fieles y cruzar el puente de Piedra en solitario.\nUna vez en el umbral del Cementerio, los hermanos oraron por los que ya no están y realizaron la tradicional ofrenda a todos los difuntos que años atrás hicieron posible la Semana Santa de la ciudad: hermanos, cargadores, músicos, camareros, directivos, imagineros, cotaneros, capellanes y un sinfín de devotos que de una forma u otra han estado ligados a la semana de Pasión local.\nLa corona de flores blancas que había sido transportada en la cruz hasta el camposanto fue depositada en el monumento conmemorativo en tributo a los fallecidos, ante la presencia de los representantes de todas las Cofradías y autoridades como el concejal Antidio Fagúndez. El emotivo acto de fe y resurrección fue musicalizado gracias al cuarteto de viento metal de la Cofradía y al Coro de la Hermandad, que ha interpretado su ‘De Profundis’.\nOficiado el homenaje, los hermanos de túnica monacal blanca iluminaron el camino de regreso hacia el templo mayor con la luz de sus faroles. Allí, la figura serena y humana de Jesús de Luz y Vida descansará en la capilla de San Pablo.


Hacienda destapa la gran mentira de la afiliación en los partidos – FLM\nFLM\tDemocracia representativa\t 19 septiembre, 2019 1 minuto\nLa realidad es que solo 287.975 personas en toda España pagan una cuota por pertenecer a un partido político\nEra un secreto a voces, ya que mientras los censos caían desde los 90 las listas de las formaciones no dejaban de ascender. La realidad es que solo 287.975 personas pagan una cuota por pertenecer a un partido político en España: un 0,75% de los mayores de edad según los datos de la Agencia estatal de Administración Tributaria (AEAT).\nDesde 2016 es mucho más sencillo ver realmente cuántas personas militan en nuestro país, ya que todo partido, federación o agrupación de electores se ve obligado a presentar ante Hacienda una declaración informativa. El modelo 182, trámite de obligado cumplimiento, aporta luz y hace más transparente la realidad, ya que ha de adjuntarse el nombre del socio y la cuota que paga o dona.\nAunque esta información todavía no es del todo precisa, sí que permite observar la totalidad de las personas que destina parte de su dinero a financiar a los partidos: un total de 287.975 contribuyentes que aportaron 47.191.921 euros durante 2017 (la media per cápita 164 euros).\nLos datos aportados también reflejan un mayor interés por la política tras la irrupción de Podemos y Ciudadanos en 2015. Mientras que en los datos facilitados en 2015 fueron 231.671 los aportadores y 35,1 millones de euros ingresados, la cifra ha ascendido considerablemente en apenas cuatro años y varios procesos electorales.\nPreguntados por la evolución desde 2015, solo Cs y Vox ofrecieron los datos demandados. El PP declinó facilitar cifras, Izquierda Unida no diferenció entre militantes y simpatizantes, y el PSOE y Unidas Podemos ignoraron la petición.\nPrevious Post Emergencia feminista\nNext Post Formación sindical: Taller de derecho laboral básico


Peligro en edificio Kalos fue por 40 minutos: comandante de bomberos - Historico - Grupo Multimedios\nPeligro en edificio Kalos fue por 40 minutos: comandante de bomberos\nEn entrevista en Telediario Nocturno, el comandante de Bomberos Nuevo León dijo que ellos tardaron tres minutos en llegar al lugar del incidente.\n7 de febrero de 2013 / 04:14 a.m.\nAndrés Molina, comandante de Bomberos de Nuevo León, aseguró que alrededor de 40 minutos fueron cruciales y de verdadero peligro para las personas que se encontraban en el edificio Kalos, ya que tan sólo una chispa pudo ocasionar una fuerte explosión debido al gas en la zona.\nAñadió que la válvula de la cual se estaba fugando la sustancia inflamable fue cerrada de inmediato, no obstante el gas ya se había concentrado en la parte alta del edificio.\nAsimismo señaló que la llamada de auxilio fue a las 12:57 y a las 13:00 horas ya se encontraban en el inmueble del centro de la ciudad, sin importar el tráfico que había a esa hora.\nEl comandante del cuerpo de Bomberos del Estado mencionó que es obligatorio llevar a cabo simulacros, los cuales no se han realizado recientemente.\nDurante el incidente que se dio lugar en el edificio Kalos, en el centro de Monterrey, se tardaron alrededor de siete minutos para evacuar el lugar, pero asegura que el tiempo debe oscilar entre los cuatro y cinco minutos.\nReiteró que los simulacros deben llevarse a cabo periódicamente y adiestrar al personal de mantenimiento para situaciones similares en el futuro y son una norma de la Secretaría de Trabajo y de Protección Civil.


Todo para comprar playmobil summer fun caravana, el mejor juguete del mercado - Juguetes para los peques\nTodo para comprar playmobil summer fun caravana, el mejor juguete del mercado\nCuando un niño encuentra ese juguete que le hace viajar a otras dimensiones y llenarse de aventuras, es una experiencia que sin duda con playmobil summer fun caravana lo va a transitar desde el primer momento.\nEn esta parte vas a encontrar un listado de ofertas donde conseguir un playmobil summer fun caravana al mejor precio.\nEste listado de oportunidades te va a fascinar y vas a ver el playmobil summer fun caravana al mejor precio.\nAqui te contaremos todo sobre el playmobil summer fun caravana y asi vas elegir tu mejor opción.\nAquí te mostraremos todas las características del playmobil summer fun caravana para que tengas la certeza de que vas a tomar la mejor decisión sobre qué playmobil summer fun caravana adquirir y así estar seguro de que tu hij@ se va a llevar una buena sorpresa y va a disfrutar mucho su nuevo playmobil summer fun caravana y seguramente lo va a poner dentro de su familia de juguetes favoritos.\nPara un niño pocas cosas son tan significativas a su edad como lo es un juguete, simboliza la fiel compañía de una amistad inseparable y llena de experiencias, y seguramente el playmobil summer fun caravana va a ser una de esas cosas que va a recordar por el resto de su vida, entonces te vamos a contar más cualidades sobre este playmobil summer fun caravana y así ver las ventajas y desventajas de los playmobil summer fun caravana más preferidos y ver todas las variedades que hay. Pero ten la seguridad que la mejor decisión sobre el playmobil summer fun caravana la vas a tener después de leer todo esto que armamos y tu hij@.\nLa experiencia de muchos padres y niños sobre playmobil summer fun caravana al alcance de tu mano.\nLo mejor es tener un buen consejo antes de elegir un playmobil summer fun caravana.\nEstas son las vivencias de otra gente al momento de tener un playmobil summer fun caravana. Léelas con detenimiento asi vas a clarificar todas las dudas que tengas sobre el playmobil summer fun caravana desde la experiencia de gente en el mismo lugar que tú, darle una alegría a su hij@ y darle la oportunidad de jugar y divertirse con un playmobil summer fun caravana.\nTodo para obsequiar juguetes para perros cachorros, el mejor juguete del mercado


Hoy el reto del amor es escuchar una canción\nel 10/06/2021 a las 07:14\nDecía mi madre con acierto... "cantar es orar 2 veces" así que hoy trataré de orar dos veces en algún momento. Besos Hermanas!!\nel 09/06/2021 a las 23:57\nCristo quiere cantar contigo. Yo también, Y ¿que te parece si dejamos para mañana? pues adiós, hasta pronto si es tu deseo\nel 09/06/2021 a las 23:51\nSan José ruega por nosotros. Santa Madre Juana Jugan ruega por nosotros. Dulce Corazón de María sed la salvación mía. Ángeles custodios, guardad y Velad de los otros, Amen\nel 09/06/2021 a las 17:53\nBuenas tardes hermanas que dios las bendiga 🙏🙏🙏😘\nel 09/06/2021 a las 15:58\nTodo lo que viene de JESÚS llega a nuestro corazón, su persona, su forma de ser. JESÚS, todos los días, sale a nuestro encuentro, estés tú como estés: alegre o triste. La música llega fácilmente a nuestro corazón, es un regalo de JESÚS, es una forma de alabar a Dios, una forma de unirnos en alabanza a toda la creación del mundo. 🤗\nel 09/06/2021 a las 13:54\nbuenos días hermanas feliz y cantaron día gracias porque de cualquier manera me acercaos aJesus\nel 09/06/2021 a las 11:30\nQueridas Madres Dominicas, buenos días nos dé Dios a todos. A mi me gusta más cantar que escuchar música, tengo poca paciencia para ello, pero entiendo muy bien y respeto a las personas que se pasan horas escuchando como dicen ellos la buena música. Tampoco leo bien, ni rezo el Rosario como la madre y muchas cosas que podría hacerlas mejor se quedan medianamente hechas. Señor, tú que conoces mis intenciones, acciones y pensamientos, perdóname y borra mis maldades. Feliz día para todos, y todos demos gracias a Dios, amando unos a otros como él nos enseñó\nel 09/06/2021 a las 11:28\nel 09/06/2021 a las 11:18\nBuenos días ya q el reto de hoy nos trae la alegría de canciones q nos llenen de alegría os recomiendo q escuchéis esta de Mirelle Mathieu Santa Maria de la Mer a través de Youtube se puede localizar a mi personalmente me encanta gracias por todo el cariño q recibimos de vuestra parte feliz dia\nel 09/06/2021 a las 10:32\nBuenos días hermanas, me pasa, que con las canciones de la iglesia o que mencionan a Nuestro Señor, siento algo muy especial hacia Él, es muy bonito y gratificante Dios y la Virgen las proteja y bendiga siempre hermanas Dominicas 😘😘💝💐\nel 09/06/2021 a las 09:13\nes verdad la música te hace abrirte más, estar animada verlo de otra manera la vida . gracias hermanas por levantarme el ánimo siempre. sois una maravilla de dios. recen por mi.\nel 09/06/2021 a las 08:38\nGracias❗Feliz y bendecido día 😇🕊 con la alegría en la musica del Corazón de Nuestro Señor Jesúscristo 🕊\nel 09/06/2021 a las 08:32\nHoy quiero dar las GRACIAS a todas vosotras y a mí DIOS por estar todos los días junto a mí 💞🙏\nel 09/06/2021 a las 08:18\nel 09/06/2021 a las 08:16\nA mi me encanta la música cantar y ser alegre. Aunque últimamente esa alegría se me ha esfumado. No por nada en particular. Por todo lo que hemos pasado y que aún no ha terminado. Hoy lo intentaré\nEscrito el 09/06/2021\nEl otro día tuvimos una “visita” un tanto especial. Vino a Lerma Chito Morales a celebrar un concierto-testimonio, y el párroco nos ofreció hacerlo en nuestra iglesia.\nLa verdad es que hasta ese día no había escuchado nunca su nombre, pero luego nos explicaron que era uno de los 13 hermanos del grupo “Brotes de Olivo”. Siendo sincera, las veces que había escuchado sus canciones no me habían dicho mucho, por lo que no los tenía entre mis favoritos para orar.\nPero aquella mañana cambió mucho mi percepción. Comenzamos el concierto un poco a la expectativa de la línea que iba a coger, y me sorprendió muchísimo. Algunas de esas canciones las conocía, de hecho, las conocemos todos, solo que casi nadie sabe que son de ellos. Pero aún más allá de esto, lo que más me llegó al corazón era su forma de cantar... sencillamente él cantaba transmitiendo lo que trata de vivir, sus letras eran vivencias y no simplemente palabras, y eso se nota mucho, porque llega al corazón.\nMe di cuenta de que “en vivo y en directo” es mucho mejor. Se transmite más profundamente, y llega todo hasta el fondo del corazón.\nTambién nos sucede con el Señor: escucharle “en vivo y en directo” es mucho mejor. Con Él no nos valen teorías, ni conocerle solo de oídas... pues estas cosas no pueden hacer que suceda algo dentro de nuestro corazón. En cambio, cuando le hemos escuchado, cuando experimentamos cómo nos toca el corazón Él mismo en Persona, ya todo de Él nos engancha y no nos conformamos con menos.\nCristo quiere salir cada mañana a tu encuentro, quiere cantar contigo las melodías que forman parte de tu día. Será en tono menor cuando quizá estés en un momento de dificultad, o en tono alegre y mayor cuando vivas con ímpetu el día desde el amor... pero todas ellas quiere cantarlas en ti, tú con Él y Él contigo.\nHoy el reto del amor es escuchar una canción. La música es un regalo del Señor para abrir con facilidad el corazón. A través de ella se ponen palabras a lo que llevamos en el corazón, o nos lleva como un hilo conductor para vivir el día en alabanza al Señor... Que hoy le des la oportunidad al Señor de cantar contigo tu canción... ¡en vivo y en directo!


La cruda realidad | Esquire\n¿La noche, las risas y los tragos parecían no tener fin? Remedios para aquellos momentos en los que la fiesta destruye tu cuerpo.\nLas noches largas, los amaneceres tempraneros y la falta de sol tienen un efecto destructivo en las cansadas ventanas de tu alma. La combinación entre la piel delgada y los cientos de capilares sanguíneos minúsculos fomentan la inflamación de la zona que rodea tus ojos, lo que genera bolsas que avejentan tu imagen. La cafeína es la respuesta a esos ojos dormilones, pero no en una taza. El American Journal of Clinical Nutrition, de Estados Unidos, publicó que, por porción, el grano de café contiene más antioxidantes que los arándanos. Al aplicarlos en tu rostro, te protegen de los radicales libres que deterioran la piel, y el efecto reflejado en el espejo es dramático, pues la estimulación de la cafeína contrae inmediatamente los vasos sanguíneos bajo tus ojos. Esto reduce el flujo de sangre y limita la hinchazón que delata tus noches de parranda. Busca cremas ricas en cafeína y guárdalas en el refrigerador. No te vayas a untar una pasta de café que hayas hecho en tu licuadora.\nLa dispepsia funcional, el término médico para la indigestión sin úlcera, implica síntomas como inflamación, eructos, ardor estomacal y hasta vómito -éste debe preocuparte. Es con frecuencia ocasionada por comer demasiado o muy rápido y beber mucho alcohol. ¿Te parece familiar?\nLas buena noticia para los glotones es que puedes aminorar el daño con un solo vegetal en tu plato. La Universidad de Reading, en Inglaterra, descubrió que la alcachofa reduce hasta 40% los síntomas del síndrome de intestino irritable. Quita el tallo y las puntas y frota el fruto con jugo de limón para que no se pudra. Hierve a fuego lento durante 40 minutos, sirve, come y disfruta del sabor bajo en grasa, sin sentir ardor.\nYa sea que pases mucho tiempo en el gimnasio o tengas vida de estrella de rock, el descanso adecuado es vital para mantenerte en tu punto óptimo, y pasar más tiempo en el colchón es una buena manera de andar a la moda. El monitoreo de los hábitos de sueño en sujetos con insomnio crónico en el Sleep Research Laboratory de la Flinders University en Adelaide, Australia, encontró que la temperatura óptima para asegurar un buen descanso se encuentra entre los 15-20 °C. Los expertos descubrieron que una temperatura mayor en tu cuarto (o más baja) será responsable de problemas moderados para dormir o, de plano, insomnio total. Garantiza una noche placentera con cobertores de lino. Esta tela permite mayor respiración que el algodón y otorga la frescura de una cama de hotel sin necesidad de pagar una tarifa por noche.\nBebe y vive\nNo importa cuántos consejos te den para evitar la cruda, únicamente hay una manera de mandarla al demonio: dejar de beber tanto. La abstinencia total es absurda para la mayoría de los hombres, pero si bebes de la forma correcta llegarás puntual y sin problema a la cita del día siguiente.\nUn estudio (de forma predecible realizado en alguna universidad del mundo) mostró que la gente se sirve 30% más alcohol cuando usa vasos cortos y amplios en comparación con las copas altas y esbeltas. De acuerdo con experimentos de la Cornell University, en Estados Unidos, los que añaden un shot (25 ml) en un recipiente largo aciertan más a la medida que los bebedores que usan uno chaparro y ancho (incluso los cantineros con más experiencia sobreestiman la medida hasta 20%). Es por eso que «nada más una copa» se convierte en una y media, cuatro se transforman en cinco y así consecutivamente, de modo que la mañana siguiente termina como un festival de malestares. Utiliza vasos altos y estrechos y ahórrate el sentirte terrible en la mañana.


Dos científicos británicos y uno de EEUU comparten el Nobel de Medicina por sus trabajos en la lucha contra el cáncer > elmundosalud - medicina\nun servicio de elmundo.es Lunes, 08 de Octubre de 2001 Actualizado a las 13:25 h\nSUS INVESTIGACIONES AYUDARAN A\nDos científicos británicos y uno de EEUU comparten el Nobel de Medicina por sus trabajos en la lucha contra el cáncer\nGráfico: Cómo se forma un tumor\nEl centenario de los premios Nobel ha comenzado con la concesión del primero de los seis galardones que se otorga cada año, el de Medicina, a un campo clave en la lucha contra el cáncer. Los científicos Paul Nurse y Timothy Hunt, del Reino Unido, y el estadounidense Leland Hartwell compartirán el premio —dotado con 10 millones de coronas suecas (1.025.000 dólares)— por sus investigaciones sobre los mecanismos que controlan el ciclo de división celular, cuya identificación y descripción han permitido abrir una nueva etapa en el tratamiento de las enfermedades tumorales.\nEn un comunicado, el jurado del Instituto Karolinska de Estocolmo que cada año otorga el premio de Medicina o Fiosología ha reconocido el «impacto de las investigaciones premiadas», que ya tienen consecuencias en la práctica clínica diaria. Sus decubrimientos «pueden llevarnos, a largo plazo, a descubrir posibles curas para el cancer».\nA pesar de que hace siglos que se sabe que las células se dividen para multiplicarse —un proceso que comienza desde el desarrollo embrionario y que continúa durante el resto de la vida, una renovación constante de células 'nuevas' por 'viejas' — sólo en los últimos 30 años se han descrito los factores que rigen este ciclo. Nurse, Hunt y Hartwell han identificado sus aspectos esenciales y su relación, en determinadas circunstancias, con el desarrollo de tumores.\nEl pionero fue el estadounidense Leland Hartwell (nacido en 1939 y presidente y director de uno de los principales centros de cáncer del mundo, el Fred Hutchinson Cancer Research Center de la Universidad de Washington, en Seattle). En la década de los 60, Hartwell se planteó por primera vez el estudio de los mecanismos que controlan el ciclo celular. Para ello recurrió como materia prima a un tipo de levadura utilizada por los panaderos, 'Saccharymyces cerevisiae', que se convirtió después en el modelo habitual de este tipo de investigaciones.\nUna década después de comenzar el trabajo, el científico estadounidense había identificado una centena de genes relacionados con la división celular. Uno de ellos, llamado CD28 y bautizado como 'inicio' (del inglés 'start'), es el origen de todo el proceso, el que indica a la célula que comience su crecimiento. Hartwell también ha descrito el concepto de 'control' ('checkpoint'), una especia de revisión automática que experimenta la célula cuando se completa la duplicación de ADN y que puede detener el ciclo en caso de error.\nEstos fueron los primeros pasos. Los siguientes los dio el británico Sir Paul Nurse, nacido en 1949 y actual director del Imperial Cancer Research Fund de Londres.\nA mitad de los 70, Nurse descubrió un gen similar al CD28 pero que desempeña su función cuando el ADN ya se ha duplicado y existe una copia de cada cromosoma. Como materia prima utilizó otra clase de levadura, 'Schizzosaccharomyces pombe'. En 1984 aisló su equivalente en humanos, un gen bautizado posteriormente como kinasa 1 dependiente de ciclina (CDK, en sus siglas anglosajonas).\nEl círculo lo cierra Tim Hunt, colega de Nurse en el Imperial de Londres. Seis años más joven que su director, a principios de la década de los 80 descubrió las ciclinas, unas proteínas cuya expresión varía enormemente durante el ciclo celular. Hasta la fecha se han descubierto 10 tipos distintos en humanos, que se transmiten de generación en generación.\nLa relación entre los trabajos de los tres premiados es muy estrecha. El gen CDK y las ciclinas pueden funcionar como oncogenes y ambos participan también en la producción de genes como el p53, una de las dianas reconocidas en la lucha contra el cáncer. El Instituto Karolinska lo expresa con un símil muy gráfico: el CDK es el motor y las ciclinas el que determina la dirección que tomará la evolución de la célula, desde su crecimiento hasta su división. El reto, ahora, es controlarlos a ambos para impedir la formación de tumores o detener su progresión.


La mayoría de los muertos por coronavirus son personas mayores, y muchas de esas muertes se producen en las residencias de ancianos. En Almería se ha detectado un nuevo brote que se acerca ya a los 50 positivos.\nPublicado: 14.08.2020 16:54\nActualizado: 14.08.2020 16:55\nLa residencia de mayores de 'El Zapillo', en Almería, registra un nuevo brote de coronavirus entre los residentes y el personal que los atiende.\nYa hay al menos 47 personas contagiadas y durante toda la mañana se ha trabajado para habilitar plantas de la residencia donde poder aislarlos\nAdemás se ha contratatado a dos médicos para que puedan atender a los afectados día y noche. La residencia quedará, por tanto, convertida en un pequeño hospital.\nSe han realizado pruebas de PCR a todos los residentes y trabajadores y se está a la espera de los resultados. Por supuesto, la residencia ha sido cerrada a cal y canto y se han suspendido las visitas de los familiares.\nPreocupación también en residencias de País Vasco\nLas alarmas han saltado también en las residencias del País Vasco, donde aumentan los brotes y ya hay al menos 100 nuevos contagiados de Covid 19.\nEl foco más importante y más grave es el de una residencia en Zamudio. Hay 17 ancianos y 5 empleados han dado positivo. Se contagiaron por una trabajadora del centro. Admiten que están "superpreocupados" con los trajes EPIs y los positivos están aislados. A todo el personal del centro y a los internos se les ha practicado test PCRs.\nHay otro foco en Bilbao, con 22 positivos, y en Gallarta con 11 residentes y cinco profesionales infectados .\nEl número de casos de coronavirus se ha disparado en las últimas semanas y los sanitarios tienen miedo a un colapso en los centros.\nOcho personas han dado positivo tras asistir a un prostíbulo en Alcázar de San Juan. Sanidad busca a más clientes que fueran a las instalaciones para realizarles la prueba PCR.


Constelaciones Familiares: ¿qué es el autosabotaje y cómo identificarlo? – Inteligencia Sistémica – Carlos Surroca\nConstelaciones Familiares: ¿qué es el autosabotaje y cómo identificarlo?\n¿Cuántas veces he tratado de alcanzar un sueño, lograr un objetivo o hacer algo, y no lo he conseguido? Es posible que con una cierta distancia temporal y emocional, descubra que muchos de mis “fracasos” se debieron a mi personal manera de actuar. Pero en aquellos precisos momentos, no me di cuenta de que me estaba auto saboteando. Pocas personas saben que lo padecen.\nEjemplos de autosabotaje:\nPor fin he podido quedar con alguien que me gusta mucho. Llegado el momento, me pongo enfermo o entro en pánico y no acudo a la cita.\nHe discutido con mi pareja, le he comprado un pequeño regalo y se me olvida en casa o en el lugar de trabajo.\nEstoy esperando una llamada muy importante para mí y se me olvida dejar mi teléfono móvil cargado y encendido.\nMe preocupa tanto la opinión o la crítica de los demás, que nunca hago lo que a mí me gusta hacer.\nVoy a una entrevista de selección y sin saber por qué ni cómo, digo un despropósito, entro en contradicción o revelo algo de mí que no quería mostrar. A raíz de ello quedo eliminado.\nMe inscribo en un curso, pierdo el autobús el primer día y llego tarde, o falto a muchas clases.\nHago un trabajo muy importante para mi futuro pero de pronto me disperso en mil cosas, como cambiar la instalación eléctrica de la casa, buscar actividades para el verano de mis hijos, llevar el coche al taller, etc.\nMe he entregado en cuerpo y alma a un proyecto y lo dejo justo en la recta final.\nEmpiezo firmemente una dieta para adelgazar y sucumbo al primer pastel que veo, o al cabo de una semana me concedo el homenaje de un gran atracón o la interrumpo constantemente diciéndome que mañana la empiezo de verdad.\nEl médico me ha recetado un tratamiento y curiosamente se me olvida con frecuencia tomar mis medicinas.\nDejar de fumar es muy fácil porque lo hago todos los días. Y también lo es porque lo retomo diariamente.\nAhorro dinero para comprarme un coche nuevo, y cuando ya casi lo tengo, me lo gasto en un viaje.\nPuedo pensar que un olvido, perder el autobús o llegar tarde, es algo frecuente y normal en esta época de tráfico denso y estrés, y que no necesariamente ha de significar que me estoy autosaboteando. Puede ser cierto si sólo me sucede muy de vez en cuando y si casi siempre logro mis objetivos. Pero si me sucede con frecuencia que no los alcanzo a pesar de mis considerables esfuerzos, tengo sobrados indicios para pensar que me estoy autosaboteando.\nTodos estos hechos reales son síntomas de que algo no va bien en mí. Pero desconozco sus raíces, sus causas, y menos aún, sus posibles soluciones.\nMientras estoy saboteando mis intentos por triunfar, mi mente ya está dando vueltas y vueltas para justificar que estoy tomando la mejor decisión, mi mente ya busca afanosamente razones (aparentemente lógicas) para mantenerme en mi inconsciencia, porque así se ocupa, justifica su existencia e intenta mantener su poder sobre mí. Y de esta manera intenta hacerme creer:\nQue tengo mala suerte.\nQue soy víctima de la crisis, de las circunstancias, de mi entorno.\nQue lo que me he fijado lograr, es demasiado difícil.\nQue la culpa de mis errores o fracasos la tienen los demás.\nQue los otros se aprovechan de mí o ponen piedras en mi camino.\nQue olvidarse de las cosas le puede ocurrir a cualquiera.\nQue destrozar mi dieta, volver a fumar o gastarme el dinero ahorrado para otro fin, fue simplemente porque no lo pude evitar o por mi falta de voluntad.\nQue si no me dio tiempo de hacer lo que tenía que hacer, fue porque tal actividad se alargó de forma imprevisible y fuera de mi control, etc.\nPero la solución no está en el ámbito mental y racional, aunque puede ayudar bajo determinadas condiciones.\n¿Qué me autosabotea?\nSegún la teoría de la “Irracionalidad Humana” de Ellis, hay algo en la naturaleza del ser humano, que denominó “conducta neurótica”, que le impulsa a sabotear su felicidad de manera frecuente.\nSegún Aaron, el sufrimiento subjetivo se basa en que las personas realizan interpretaciones inadecuadas (incorrectas, exageradas o incompletas) al procesar la información ambiental, lo que les genera problemas emocionales e interpersonales.\nSegún las teorías sobre el “Apego” de Bowlby, las causas del autosabotaje son las pautas disfuncionales aprendidas en la infancia.\nSegún Adler, nos saboteamos por causa de traumas adquiridos en la infancia. Supuso que los niños aprenden a sentirse invalidados, humillados, subestimados, a nivel familiar y social y que esto los impulsa de por vida a ciertas formas de defenderse ante las excesivas demandas de perfección, cercanía o dependencia de los padres; por ejemplo, a esforzarse y hacerse valer, para demostrar que son valiosos. Es en este contexto mental y emocional, cargado muchas veces de resentimiento y ansiedad, que los sujetos desarrollan formas patológicas de comportamiento.\nEl miedo puede ser una causa del autosabotaje. Si bien puedo decir e incluso creer que quiero lograr algo, interiormente y de manera no muy consciente, puedo tener miedo:\nAl cambio, porque implica enfrentarme a lo desconocido y eso me angustia.\nAl éxito y a las responsabilidades y obligaciones que se derivan del mismo.\nA terminar desmoralizado/a y sin fuerzas si no sale bien. No confío en mí.\nA las pérdidas materiales e inmateriales que se pueden producir si alcanzo mis metas, como alejarme de mi familia, renunciar a ciertas actividades, generar envidias en algunos, perder las relaciones con mis mejores amigos, etc.\nA demostrar mi capacidad, porque cuando se den cuenta de ella, unos me van a exigir más, otros van a esperar demasiado de mí, y entre los que me ayudan y apoyan, puede que algunos ya no lo hagan y se alejen.\nUna baja autoestima también puede ser una causa del autosabotaje.\nSuele manifestarse a través de expresiones del tipo: “Soy incapaz de hacer, lograr o tener éxito”. Pienso que no me merezco tener éxito, por lo tanto, no me esfuerzo lo necesario para lograrlo. El autosabotaje simplemente refuerza y/o refleja mi forma de pensar.\nNo soy consciente de mis verdaderos deseos y necesidades. Las metas que tengo no son mías, me las imponen, me pueden rechazar si no las acepto o las persigo sólo para gustar a alguien. En estos casos, no estoy suficientemente motivado para hacer el esfuerzo necesario.\nEn base a su observación experimental, Yagosesky distingue tres mecanismos frecuentes e identificables de autosabotaje:\nEl autoengaño: Yo valoro de forma imprecisa mis fortalezas o debilidades, mis posibilidades o amenazas, lo que me lleva a tomar decisiones inadecuadas y a padecer resultados indeseados, a veces desastrosos. Desde el autoengaño, yo puedo imponerme metas inalcanzables o sentirme muy especial para los demás, aunque las evidencias digan lo contrario.\nLa autoinvalidación: Yo pienso negativamente sobre mí mismo, y actúo de manera coherente con esos pensamientos, lo que limita mis éxitos y recompensas emocionales. La autoetiquetación negativa y el pesimismo son frecuentes en mí.\nEl autoabandono: Yo me ignoro, me olvido de mí mismo y por lo tanto descuido las acciones de autocuidado requeridas para la preservación de la vida, la salud y la buena imagen social. El déficit de aseo, el desorden y la improvisación, caracterizan este mecanismo de autosabotaje.\nDesde otra perspectiva, Barda describe los cuatro tipos de autosabotaje más frecuentes:\nNo acabar las cosas: Empiezo muchas cosas y las dejo a medias, o bien le dedico mucho trabajo y esfuerzo a algo y cuando estoy a punto de acabar, lo abandono con cualquier excusa. Si nunca acabo nada no tendré que enfrentarme a la posibilidad de fracasar, de no estar a la altura, de cometer errores, o a la posibilidad de no saber lidiar con el éxito. Claro que tampoco descubriré el placer de conseguir mis objetivos y de demostrarme a mí mismo que sí estoy a la altura, que soy competente e inteligente.\nPosponerlo todo hasta el último minuto (procrastinar):La razón “oculta” es sencilla…si lo dejo todo para el final y no me esfuerzo todo lo que puedo, siempre tendré esa excusa si las cosas no salen del todo bien, es una especie de escudo protector de mi supuesta ineptitud. No sea que le dedique todo el tiempo y esfuerzo, no salga perfecto y se descubra que no soy competente. Por supuesto, también hay otras razones como que simplemente no me gusta nada la tarea, y la retraso lo máximo posible. Pero, en general, es miedo al resultado final.\nPerfeccionismo: Ese viejo conocido…O está perfecto o no lo hago, para mí si no está perfecto está mal y empleo (o más bien pierdo) muchísimo tiempo en revisiones, en aprender más. Con esto consigo no acabar las cosas y estresarme. Como no sé hacer esto a la perfección, no lo hago (evito correr el riesgo de fracasar o de no estar a la altura), hasta que esto no esté perfecto no lo envío (horas innecesarias de trabajo y estrés). La solución no es fácil pero es sencilla: arriesgarme. Primero con pequeñas cosas, para ver que no pasa nada si no es perfecto, que bueno es suficiente y que es mejor tener las cosas en marcha que tenerlas paradas esperando a que sean perfectas. Se puede conseguir. A veces me saldrá mejor, a veces peor, es normal. Nadie es perfecto y es muy cansado aspirar siempre a la perfección.\nPoner excusas: Soy demasiado mayor, soy muy joven, no tengo dinero, las cosas están muy mal, no tengo tiempo…Son simples disfraces del miedo. De sobra sé que hay personas de todas las edades que han conseguido lo que se han propuesto, y sé que cuando algo es importante para mí, encuentro el tiempo y la forma de conseguirlo. Hago de mi objetivo mi prioridad y me dejo de excusas.\nEstas son algunas de las estrategias que utilizo para sabotearme. Tienen su beneficio: me protegen del fracaso, de no quedarme en ridículo y de todos mis miedos, pero también tienen su precio. Lo importante es que yo sea consciente de las estrategias que utilizo, del miedo que se esconde detrás y del precio que estoy pagando. En cuanto me descubra poniendo en práctica alguna de estas estrategias me preguntaré por qué me estoy comportando así y qué precio estoy pagando. ¿Si no tuviera miedo y supiera que no puedo fracasar, qué haría? Pues me dejo de excusas y lo hago. Bien, pero ¿Cómo?\nCuando me autosaboteo, no me doy cuenta de que lo estoy haciendo y mucho menos de por qué lo hago. El autosabotaje es el grito manifiesto de un conjunto de emociones reprimidas y no aceptadas acerca de mí mismo que han ido adquiriendo una gran fuerza desde la sombra. Precisamente es esta sombra o inconsciente quien toma el control de mis comportamientos reales de una forma inoportuna, inesperada, desagradable y a veces brutal. Son precisamente estas conductas inapropiadas las que me invitan a mirar justo hacia el lugar dentro de mí donde no me apetece mirar ni explorar. Pero es justamente en mi inconsciente donde está la clave.\nDesde la visión sistémica, las Constelaciones Familiares son de gran utilidad para desmontar las estrategias de autosabotaje.\nLa más corta constelación que recuerdo haber realizado fue aquella en la que Petra planteó su dificultad para encontrar trabajo y su obsesión por la perfección. Le pedí que sacara a dos representantes para la perfección y la imperfección, y que luego se colocara ella en relación a las dos. Su reacción fue inmediata. Me dijo: ¡Pero si son mi padre y mi madre! ¡Ya no necesito más!\nJuan vino a constelar su dificultad para terminar sus estudios. Le pedí que sacara representantes para:\nSu situación deseada (estudios recién aprobados).\nEl beneficio inconsciente de no alcanzar su situación deseada.\nTareas a realizar una vez alcanzada la situación deseada.\nLa Constelación Familiar permitió a Juan ver en poco tiempo que su beneficio era quedarse en casa de sus padres hasta aprobar y que sus tareas posteriores serían dejar la universidad, buscar un trabajo, trabajar y afrontar su proyecto de vida.\nEl desbloqueo se produce cuando hacemos consciente esta parte de nuestro inconsciente relacionado con el asunto planteado.


InicioTravelLaos, un país paradisíaco en Asia\nLaos es uno de los cuarenta y nueve países que componen el continente asiático, un paraíso lleno de lugares encantadores que lo convierten en una joya por descubrir.\nLa capital de Laos es Vientián, la cual es tan pequeña que puede recorrerse en bicicleta. En ese sentido el turista a bordo de dos ruedas puede conocer el arco del triunfo (Patuxai) que recuerda a aquel que corona a los Campos Elíseos en París.\nAsimismo, el visitante también puede disfrutar del atardecer a la orilla del Mekong, mientras realiza ejercicios. Otro lugar interesante para visitar en Laos es Kong Lor un paraíso alejado del mundanal ruido. Donde se puede disfrutar de una meseta rodeada de formaciones kársticas y repleta de arrozales de un verde intenso.\nDe igual manera, en Kong Lor existe un río subterráneo de 7,5 kilómetros con impresionantes estalactitas y estalagmitas. Otra de las ciudades destacadas es Luang Prabang, la cual se localiza en una península entre el Mekong y el Nam Kahn. Aquí, es posible contemplar numerosos templos antiguos, ruinas e increíbles paisajes.\nLea también:Conoce Islandia, la isla con exóticos paisajes naturales\nAl respecto, en Luang Prabang el turista puede visitar el Museo Nacional, el Antiguo Palacio Real; el monasterio de Wat Xieng Thong; las cascadas de Kuang Si y las cuevas de Pak Ou.\nPara los amantes de la tranquilidad en Si Phan Don tienen un grupo de islas tropicales a orillas del Mekong que son ideales para tomar el sol en una hamaca, así como para disfrutar de la naturaleza.\nSin embargo los viajeros más activos no se aburrirán porque podrán recorrer los campos de arroz en bicicleta, flotar por el río sobre un neumático, remar en kayak, pescar con los lugareños y culminar el día con un crucero viendo la puesta de sol y avistando los inusuales delfines de Irrawaddy.\nLa gastronomía de Laos tiene mucho que ofrecer, el ingrediente principal, es el sticky rice o arroz glutinoso servido en unas preciosas cestas, acompaña a ricos curris y a una sabrosa ensalada de carne e hierbas regada de lima, el laap.\nDe igual modo para desayunar no puede dejar de comer una buena baguette, por lo que las baguettes de paté, huevos y bacon se acompañan del riquísimo café que se cultiva en la Meseta de Bolaven, al sur del país.\nsitios turisticos en Laos\nArtículo anteriorEscándalo por audios: Fiscal de Perú admitió reunión con Antonio Camayo\nArtículo siguienteAerolíneas Argentinas: Trabajadores temen que la empresa «se convierta en un nuevo Télam»


¿En qué consiste el entrenamiento con el método Texas?\nWellandgo 8 dic. 2019 Fitness Like\nEn el culturismo, se ha demostrado que para obtener mejores resultados a largo plazo, lo ideal es seguir un plan para entrenar empleando varios estímulos para lograr los objetivos de forma más efectiva. Por lo tanto, se utilizan varios métodos de capacitación en este proceso y, por supuesto, siempre respetando las necesidades y objetivos de cada persona.\nDe esa forma, uno de estos métodos, que puede usarse en algún momento de la periodización y para ayudar a impulsar los resultados en términos de fuerza, es el método Texas.\n¿Qué es el método Texas?\nEs un método para entrenar ampliamente utilizado por levantadores de pesas y culturistas para ayudar a aumentar la fuerza.\nMuchos culturistas creen equivocadamente que entrenar siempre haciendo el mismo rango de repeticiones y estímulos es la mejor forma de lograr un mayor volumen muscular.\nSin embargo, para poder levantar más carga y generar mayor tensión muscular es necesario durante la periodización incluir métodos como este de cara a desarrollar fuerza y, en el futuro, poder entrenar con mayor intensidad.\n¿Cómo funciona el método Texas 5x5?\nEl método de Texas se fundamenta en la alternancia del volumen y la intensidad durante la semana en que se entrena. Se comienza con un volumen más alto y una intensidad moderada para luego pasar a unos entrenamientos entre semana menos intensos o de recuperación, finalizando con un ejercicio más intenso y de menor volumen al final.\nEjemplo de método Texas\nEntrenamiento de alto volumen. Intervalos de 8 minutos.\nPress de banca o press militar: 5 series de 5 repeticiones.\nPeso muerto: 5 serie de 3 repeticiones.\nCarga al 90 % de 5RM.\nEntrenamiento de recuperación. Intervalos entre 5 y 8 minutos.\nSentadillas: 2 series de 5 repeticiones.\nPress de banca o press militar: 3 series de 5 repeticiones.\nDominadas agarre cerrado: 3 series al fallo.\nExtensiones de espalda o femorales: 5 series de 10 repeticiones.\nCarga al 80 % de 5RM.\nSentadillas: una serie de 5 repeticiones.\nPress de banca o press militar: una serie de 5 repeticiones.\nPeso muerto y power snatch: 5 series de 3 repeticiones y 6 series de 2 repeticiones.\n100 % de 5RM, esfuerzo máximo.\nTal como se puede observar, el viernes está dedicado a tratar de superar los límites con la carga máxima y de romper el récord personal, por lo que el volumen de ejercicio es extremadamente bajo debido a la alta intensidad de esta sesión de trabajo.\n¿Cuándo usar el método de Texas?\nEl método de Texas puede ser incluido en la fase de periodización, que es cuando el desarrollo de la fuerza es el principal objetivo. Este tipo de entrenamiento también se recomienda para individuos intermedios que, usándolo correctamente y mediante la aplicación de una sobrecarga progresiva, pueden obtener buenos resultados favoreciendo la hipertrofia.


Gary Payton una enorme Leyenda. rakison1 en Scorum\nrakison1 hace 8 meses\nGary Payton una enorme Leyenda.\nCiertos jugadores de la NBA encarnan la era en la que jugaron. Gary Payton, también conocido como "The Glove", fue un símbolo de la legendaria era de la dureza de los 90 y de la basura. Cuando hablas con viejas leyendas de la NBA, a menudo Gary es considerado uno de los mejores asadores de la liga. Me encanta este segmento en particular en el programa "Open Court" donde Shaq habla sobre cómo Gary Payton era tan ávido conversador de basura, que era el tipo de persona que seguía trayendo ese calor incluso si se topaba con usted en el centro comercial. . Puedes encontrar ese video aquí .\nSu conversación sobre la basura puede haber sido la mejor de todas, pero obtuvo algunos logros notables en sus días de juego que lo distinguieron como uno de los mejores guardias en la historia de la NBA. Por ejemplo, es el único base que gana el premio al Jugador Defensivo del Año. Su apodo "The Glove" se remonta a su capacidad para mantenerse pegado a su objetivo herméticamente como un guante. También acumuló nueve selecciones en el NBA All-Defense First Team, empatado con jugadores de todos los tiempos como Michael Jordan, Kobe Bryant y Kevin Garnett.\nGP es sobre todo conocido por su tiempo con los Supersonics de Seattle en los años 90. Su compañero de carrera, sobrenatural y atlético, Shawn Kemp, siempre estuvo a su lado, listo para causar estragos en las llantas y los grandes hombres desprevenidos. Gary Payton traería la pelota hacia arriba, la manejaría y luego se la arrojaría a Shawn Kemp para obtener un ardiente final. ¡Chico pequeño a chico grande! La encarnación original de "Lob City" que vimos con Chris Paul y Blake Griffin. Kemp y Payton son uno de los mejores golpes de uno a dos en la historia de la NBA, pero desafortunadamente, nunca capturaron un anillo en su tiempo juntos. Este es un gran recurso para revivir el dominio de Payton / Kemp.\nAntes de que Gary arrasara con la liga en ambos extremos del piso, creció en los barrios escarpados de Oakland, California. Además de eso, su padre siempre fue muy duro con él cuando criticaba su juego, ganándose así el apodo de "Mr. Mean". Después de que Gary maduró hasta la edad adulta, asistió a la Oregon State University donde jugó junto a Greg Foster, otro jugador que llegó a la NBA. Permaneció los cuatro años en OSU, donde estableció registros escolares para la mayoría de los puntos, objetivos de campo, asistencias, robos. En 1990, fue seleccionado por los Supersonics de Seattle con la selección número 2 del Draft de la NBA. Los New Jersey Nets se equivocaron cuando se llevaron a Derrick Coleman sobre Payton con la primera selección.\nLuchó durante sus primeros dos años en la liga, pero cuando se asoció con Kemp, Payton y los Sonics realmente comenzaron a rodar. Gary fue seleccionado al equipo All-NBA nueve veces consecutivas, obteniendo los honores del Primer Equipo en 1998 y 2000. Permaneció con los Sonics hasta 2003, luego pasó a los Lakers, Celtics, Bucks y Heat, donde finalmente ganó un anillo. en Miami con Shaq y Dwyane Wade. Gary no era la fuerza física que tenía en los años 90, pero los jugadores del equipo del campeonato de Miami recuerdan claramente la dureza psicológica que Gary trajo cuando sus espaldas estaban contra el muro. Incluso golpeó un tiro que ganó el juego en el Juego 3 de las Finales de la NBA para evitar que Dallas empuje al Heat a un ineludible hoyo 3-0. El ganador del juego fue el comienzo de uno de los mejores esfuerzos de "venir de atrás" en la historia de las Finales,\nSiempre será recordado por la confianza descarada que trajo a su equipo y al juego. Michael Jordan aún recuerda haber sido vigilado por Payton en las Finales de la NBA de 1996. Fue una de las únicas personas que realmente desafió a Jordan con su defensa. Solo puedes detenerlo tanto, pero la defensa de Payton llevó a Jordan a promediar 27.3 puntos por juego en las Finales del '96, comparado con el promedio de sus primeras tres apariciones en las Finales, que fue de 36.3. Tomó a un Dios y lo hizo humano por un corto tiempo.\nMe alegra que Gary haya podido jugar su mejor momento en una era que permitía el control manual, que era la técnica defensiva que fue ilegalizada en 2004. El control manual permitió a los defensores colocar una mano extendida sobre el driblador, que a su vez podría Controla la dirección en la que iba el jugador ofensivo. Desde que cambió la regla, los guardias de puntos rápidos en el perímetro se han vuelto locos en la liga, y lentamente moldearon el juego para que girara en torno a ellos. Ojalá pudiéramos ver a Gary Payton D-up contra tipos como Steph Curry, Chris Paul y Kyrie Irving con el control de manos permitido. Entonces veríamos de qué están realmente hechos los chicos más nuevos.