El código del IRS que anuncia en tu cuenta bancaria el depósito del reembolso por exención de $10,200 del seguro de desempleo - El Diario NY\nEl código del IRS que anuncia en tu cuenta bancaria el depósito del reembolso por exención de $10,200 del seguro de desempleo\nSi usted cuenta con depósito directo, la probabilidad de que le llegue antes el dinero es mayor; el IRS ya ha enviado más de 2.8 millones de pagos y se prepara para dirigir una segunda ronda a mediados de este mes\nEl IRS informó que envió más de 2.8 millones de pagos a contribuyentes que pagaron de más en impuestos por los beneficios recibidos por desempleo en el 2020.\nPor: Marielis Acevedo 08 de Junio 2021\nSi al verificar el estatus de tu cuenta bancaria, aparece una notificación del Servicio de Rentas Internas (IRS) bajo el código “IRS TREAS 310”, lo anterior podría significar que la agencia ya te depositó el dinero por reembolso en virtud de la exención de $10,200 por pago de impuestos de desempleo.\nLo anterior aplica a los estadounidenses que brindaron su información bancaria al IRS para depósito directo al momento de declarar impuestos.\nEl número 310 identifica la transacción en línea como un reembolso del IRS.\nEn el caso contrario, la persona deberá esperar la llegada del reembolso bajo la exención mediante correo a través del Servicio Postal de Estados Unidos (USPS), proceso que tardaría un poco más.\nPoder establecer si el reembolso fue enviado vía postal es mucho más difícil, ya que no hay muchas herramientas para facilitar lo anterior. Sin embargo, el “servicio de entrega informada” de USPS podría ayudarle. Aquí puedes leer sobre los pasos para acceder al servicio que monitorea diariamente la correspondencia en camino.\n“Informed Delivery” de USPS\n“Informed Delivery” o “Entrega informada” es un sistema gratuito que escanea las cartas o paquetes en ruta y alerta a los recipientes con una imagen electrónica de los mismos.\nUsualmente, los contribuyentes que suministraron datos para depósito directo son los primeros que reciben los pagos provenientes del IRS, ya sea reembolsos tradicionales, cheques de estímulo u otros beneficios fiscales como la extensión del “Crédito tributario por hijos” que empezará a distribuir la agencia de forma adelantada a partir del 15 de julio.\nLa confirmación oficial de la entrega de estos reembolsos será enviada a cada una de las personas a las que se le depositó dinero o se le dirigió un cheque en papel por correo, unos 30 días después de que su pago haya sido procesado.\n“Get My Payment” no está disponible para rastrear el reembolso\nLa herramienta “Get My Payment” al momento no está en funcionamiento para la población acreedora de la exención. La herramienta “Get My Payment” fue creada para facilitar el procesamiento de los datos de los cheques de estímulo aprobados en el Congreso federal.\nContribuyentes elegibles pueden verificar sus archivos mediante una cuenta en línea en IRS.gov\nLa otra opción que tienen los contribuyentes para ubicar el reembolso bajo la exención de $10,200 es verificar sus archivos contributivos a través de una cuenta en línea en IRS.gov.\nSi no tiene una cuenta con el IRS, debe abrirla. Este proceso podría tomarle varios minutos ya que deberá seguir varios pasos para confirmar su identidad. En este enlace te orientamos sobre el proceso para abrir o verificar sus archivos bajo una cuenta en línea.\nLos contribuyentes elegibles a la exención de $10,200 por pago de impuestos por desempleo\nBajo el “Plan de rescate estadounidense” de la Administración Biden, los contribuyentes que ganaron menos de $150,000 en ingresos brutos ajustados modificados pueden excluir parte de la compensación por desempleo de sus ingresos o $10,200. En el caso de personas que están casadas que presentan en conjunto pueden excluir hasta $20,400 o hasta $10,200 por cada cónyuge que recibió compensación por desempleo.\nLa semana pasada, el IRS informó que envió más de 2.8 millones de pagos a contribuyentes que pagaron de más en impuestos por los beneficios recibidos por desempleo en el 2020.\nA mediados de este mes, la agencia planea enviar una segunda ronda de reembolsos bajo el mismo concepto.\nLa entidad ha identificado más de 13 millones de contribuyentes que serían elegibles a la exclusión tributaria.\nAyuda Económica ⋅ desempleo ⋅ Get My Payment


Fundas de Sofá: Baratas, Ajustables, Elásticas, Ikea ¡Oferta!\nProteger los muebles del hogar es fundamental y por ello las fundas de sofá son sin duda un elemento imprescindible. Lejos de ser un elemento monótono ofrecen todo tipo de combinaciones y estilos. Los mejores diseñadores can para nosotros estilos realmente acordes con el ambiente de nuestro hogar. Si buscas un estilo moderno, diferente y acorde a lo último en moda en Ikea encontrarás colecciones extraordinarias y realmente adaptadas a tu gusto. Además, gracias a Internet, tendrás acceso a las mejores webs y tiendas online para elegir desde la comodidad de tu casa aquello que necesitas. Veamos cuáles son las mejores oportunidades y aprovecha las mejores con un solo clic.\nLas mejores propuestas en fundas de sofá\nSi quiere proteger su sofá y no perder ni un ápice del estilo general de las estancias de su hogar tiene la oportunidad de hacerlo de la manera más sencilla. Ikea pone a su disposición una colección de fundas de sofá que recogen lo mejor del estilo actual. Siempre guiadas hacia un sentido se la comodidad máxima presentan diversos formatos que se adaptan a cualquier tipo de sofá. Contará siempre con diseños ajustables y perfectamente preparados para acoplarse como una segunda piel. También cuentan con otras grandes ventajas como su fácil lavado gracias al uso de tejidos manejables y realmente preparados para todos los retos. Dentro de las diversas opciones encontrará todo tipo de colores y estampados que van desde las ideas más simples hasta las más arriesgadas. Colores sobrios o vivos, rayas o cuadros, lisos o estampados conforman un catálogo realmente amplio e interesante. Así, sea cual sea el estilo de su salón podrá adaptarlo sin problemas a su gusto. Además, ahora puede elegir desde todo el catálogo los modelos que más le interesen. Así desde la comodidad de casa podrá seleccionar todos los formatos en condiciones inmejorables. No espere más y descubra lo mejor en moda del hogar.\nComprar fundas de sofá a buen precio.\nLas fundas de sofá te ofrecen precios realmente asequibles pudiendo combinar por muy poco muchas opciones. En Ikea (www.ikea.es) y en Venca (www.venca.es) descubrirás todos los precios. Por ejemplo, unas fabulosas fundas en color gris perla de tergal y fibra natural con motivos bordados en azul te costará solo 35 euros. O también un juego de fundas ajustables para chaise longue o butaca te costará solo 25'95 euros. Los pedidos tardarán solo 24 horas en llegará a tu casa y tendrás formas de pago seguro y las mejores garantías sobre el producto.\nIKEA en Palma de Mallorca: Catálogo y Tienda Online. ¡Rebajas!\nManteles: Estampados, de colores. ¡Los mejores precios aquí!\nFundas Nórdicas Ikea: Estampados e Infantiles. ¡Descuentos!


A flor de piel: *Amores Dormidos*\nHay amores que nacen poco a poco, pasito a pasito, hay otros que sencillamente te estallan en el corazón y en el alma.\nMuy pocas veces estos amores pasan, pero cuando lo hacen, pisan fuerte, derribando ventanas, aporreando puertas, arrasando cuanto encuentran a su paso.\nTu vida se ve envuelta en un cumulo de sensaciones encontradas en el forro de un abrigo, te ves despojada de un plumazo, de todos los miedos, de toda monotonía, de toda duda, piensas, vives, sueñas, construyes, todo gira en torno a él.\nTe dejas mecer por dulces palabras, embriagada de felicidad, te inundan sensaciones intensas, ya olvidadas, por momentos la mente encuentra el sosiego esperado, se cambian tristezas por alegrías, pero.\nPero te das cuenta de que es un amor nocturno, casi a escondidas, un amor envuelto en niebla, real, palpitante, que hace estremecer hasta los cimientos más firmes, si, pero dormido.\nEntonces recoges y te guardas tu alma, en un bolsillo, la añoranza regresa, y una fina lluvia de emociones encontradas, bañan el rostro, con lágrimas de recuerdos.\n¡¡Pero que nadie oiga tu llanto, que no descubran el dolor!!\nMuestras al resto del mundo, tu mejor cara, mientras los dulces sueños, van dejando paso a la realidad y a las horribles pesadillas.\nTu dolor es tuyo, habita allí donde nadie vive, un lugar que solo es tuyo, donde viven los sueños, donde lloras bajito, por los amores dormidos.


Incrementa el impacto positivo de tu negocio - Donostia Entremundos\nIncrementa el impacto positivo de tu negocio\nFecha: 22 Abril/17:30-19:30\nQueremos presentarte el Manual de Emprendimiento en Economía Social y Solidaria de Economistas sin Fronteras, una herramienta que te ayudará a responder a estas preguntas y a ir un paso más allá en términos de sostenibilidad. En este taller aprenderás cómo este manual te ayudará a hacer más sostenible tu negocio para generar un impacto social, medioambiental y de género positivo en tu entorno.\nHablaremos sobre Economía Social y Solidaria y Emprendimiento, teniendo como eje principal la metodología Canvas Social, pero sobre todo trabajaremos en grupos utilizando una empresa ficticia para tener la experiencia práctica de la herramienta.\nEl taller se impartirá en castellano a través de Zoom.\nLas plazas son gratuitas pero limitadas, inscríbete en el formulario para guardar la tuya.Inscripción:


MiraMadrid - La vivienda bajará 20% entre 2007 y 2009 - NuevosVecinos.com\n/La vivienda bajará 20% entre 2007 y 2009\nLa vivienda bajará 20% entre 2007 y 2009\nEs decir, que si en esos 3 años, el ipc acumulado es del 12%, los precios serán un 8% más bajo que los de hoy, en reglas generales.....\nLas noticias hay que darlas bien.....\nNi de coña..., yo apuesto unas cañas en la primera terraza que se habra en Miramadrid, a que la vivienda seguirá subiendo entre un 5 y un 10% al año.\nUn saludo de un hipotecao por 35 años.\nYo estoy con okypoky, la vivienda baja paulatinamente, y un 20% tiene que ser en unos casos de zonas muy concretas ; factores podria haber para ello por la subida de tipos, si es constante y alcanzan el nivel del 4,5 o 5%, pues bajaran las ventas y por lo tanto para vender las casas habri aque bajarlas de precio ; pero claro el que la vende, normalmente pide un precio algo más alto, porque luego negociando caen un pobo de precio, y no le gustaria tener que bajar muco el precio porque a lo mejor no le salfrian las cuentas.\nEl titulo es más claro con estas palabras:\nesto en el mundo, y con este titular si estaria muy de acuerdo, aun asi, es algo que todos sabiamos que empezaria a pasar tarde o temprano, aunque con el cambio de gobierno ha empezado antes, y eso lo agradecerán las personas que quieran comprar una vivienda, el hecho de que las subidas sean menos cada año, ya que antes rondaban el 15% anual, y asi hemos llegado a esta situción. Un saludo\nYo pienso que la vivienda no va a bajar de precio. Lo que creo que va a pasar es que va a seguir subiendo anualmente, eso sí, a un ritmo mucho más contenido, pero seguirá subiendo. Señores, que las cosas, así como el IPC, suben todos los años. El combustible, el transporte, la leche, el pan, la arena, el ladrillo, el acero, la madera, la hora de mano de obra, etc, etc. Otra cosa es que no haya igual cantidad de compradores en el mercado como hace años atrás y sea entonces más difícil vender. Pero eso es otra cosa. Es más, si continuamos leyendo en el ABC, la noticia en cuestión dice textualmente:\n´Boom´ en la periferia\nNo obstante, el ´boom´ inmobiliario y, por tanto, las perspectivas de revalorización, continuarán en los núcleos de la periferia lejana de las capitales, en el caso de Barcelona en poblaciones como Vilafranca del Penedés, Vic y Manresa ; en el de Tarragona, en las localidades del interior relativamente próximas ; en Lleida, en Tárrega y Cervera, por ejemplo ; y también en Girona.\nBernados ha señalado que los jóvenes han sido los principales perjudicados por el escalada del precio de la vivienda desde 1999 -"el mercado se ha excedido en Barcelona y cercanías", ha dicho- y que en los próximos años "saldrán numerosas oportunidades", lo que desembocará en un "cierto retorno" de personas que han sido expulsadas de las capitales en el último lustro.\nEsta tendencia se constata, a juicio del autor del estudio, en el hecho de que en 2003 casi ningún piso de segunda mano se vendía con descuento y hoy en día es todo lo contrario, así como en la ampliación del plazo necesario para vender un inmueble.\nPor contra, el precio del alquiler de viviendas subirá un 15% en 2006, aproximadamente, en pisos relativamente pequeños, mientras que el de las oficinas, sobre todo las situadas en los principales ejes de negocios, se incrementará notablemente en el futuro debido a la escasa oferta existente en estas zonas.\nYo tampoco quiero pensar que la vivienda baje.\nNo obstante a mi me afecta menos ya que no he comprado para invertir...\nYa somos dos. Pero que no baje mucho, jeje\nPues, por mí que baje todo lo que quiera.\nAsí, si algún día me quiero mudar a una casa más grande, en lugar de pagar 10 millones, pago 2 ó 3.


¡Juegos y actividades para estas vacaciones! - Viva el Cole\n¡Juegos y actividades para estas vacaciones!\nPublicado el 25 junio, 2014 por admblogviva — No hay comentarios ↓\nLos peques ya están de vacaciones y en Viva el Cole hemos pensado una serie de juegos para que estén entretenidos.\nLa semana pasada hablamos de los campamentos de verano, pero hasta que llegue el día, que suele ser el día 1 de Julio, debemos pensar qué hacer con ellos para entretenerles y disfrutar del tiempo libre.\nMuchos padres trabajan a tiempo completo pero es importante buscar tiempo y tener un equilibrio entre el trabajo y estar con nuestros hijos. Ellos han dado vacaciones pero los padres no, así que hay que buscar huecos hasta que lleguen.\nPor lo tanto, en Viva el Cole os proponemos actividades entre padres e hijos, y en su defecto con abuelos, cuidadores, hermanos mayores… etc:\n1. BÚSQUEDA DEL TESORO: Esconde algunos juguetes por toda la casa. Este juego es compatible para cualquier edad, pero dependiendo de los niños que jueguen, debemos complicar un poco más o no los escondites. También podéis recurrir con los enanos a la típica gincana que facilita la participación entre los niños y el trabajo colaborativo.\n2. MUERDE LA MANZANA. Coge una manzana y átala a una cuerda y cuélgala del dintel de una puerta, de un árbol o de algo alto. Dale unos toques a la manzana para que se mueva y el juego está en ver qué niño logra morder más la fruta.\n3. MANUALIDADES. COLLARES DE MACARRONES. Para los reyes de la casa, juntamos macarrones con tiras de lana. Sin olvidar poner una cinta adhesiva o celo en los extremos del collar. También podéis pintar de la manera que queráis los lazitos de pasta.\n4. EXCURSIONES MÍTICAS: Si apetece disfrutar del tiempo libre, siempre se puede recurrir a las diversiones de toda la vida: montar en bici, ir a un parque, volar cometas, ir de picnic con los portameriendas de Viva el Cole…\nY para los que han suspendido que saquen un hueco diario ahora que lo tienen fresco y…¡A REFORZAR CON CUADERNOS DE MATEMÁTICAS, LECTURA, CALIGRAFÍA O JUEGOS EDUCATIVOS!\nEsta entrada fue publicada en Juegos educativos, manualidades, vacaciones, viva el cole, vivaelcole.com y etiquetada actividades niños vacaciones, juguetes educativos, manualidades, viva el cole por admblogviva. Guarda enlace permanente.\n← Anterior Entrada anterior: Precauciones para proteger la piel y la alimentación de los niños en verano\nSiguiente → Siguiente entrada: ¡Preparamos la bolsa de viaje para el campamento de verano!\nDisfraces y maquillajes para Halloween\nQué es y cómo implantar la disciplina positiva\nSet inalámbrico de regalo con Totto\nEducar con buen humor\nDisfraces y maquillajes para Halloween - Viva el Cole en Historia de Halloween\nELIZABETH CRUZ en Historia de la educación en la Edad Media\nYULY CCOISO CONDO en Historia de la educación en la Edad Media\nKennedy en La historia del cuaderno\nAna en Historia de la Educación. La educación en la antigua Roma\nblocs y cuadernos (17)\ngoma de borrar (4)\nniños lectura (16)\nviva el cole (131)\nvuelta al cole (33)\nCopyright © 2021 Viva el Cole. Todos los Derechos Reservados.


PABLO AGUILAR, PRIMER DESCARTE DE SCARIOLO: FRANCH TERMINAR SU PERIPLO EN LA CONCENTRACIÓN - Piratas del Basket\nPABLO AGUILAR, PRIMER DESCARTE DE SCARIOLO: FRANCH TERMINAR SU PERIPLO EN LA CONCENTRACIÓN\nEl seleccionador Sergio Scariolo ha anunciado tras el entrenamiento de esta mañana su primer descarte en la concentración de Las Palmas. Se trata del pívot Pablo Aguilar quien dejará el grupo, que queda reducido a 14 jugadores. También deja la concentración el base Josep Franch.\nEl técnico nacional, Sergio Scariolo, ha realizado hoy el primer descarte de la lista de 16 que componían la convocatoria inicial el pasado día 21 de Julio. El ala-pívot, Pablo Aguilar, terminará su ciclo en la selección española por esta temporada. Eltécnico español ha agradecido al jugador granadino porque “ha sido una experiencia muy buena, que le habrá enriquecido mucho y nos parece un jugador que si da pasos adelante volverá a estar en el futuro”\nEl que también termina su periodo de concentración en Las Palmas de Gran Canaria es Josep Franch. El base del DKV Joventut se incorporó a última hora por la lesión de Sergio Llull y ha estado ayudando al combinado nacional durante estos diez días de concentración. ”Josep Franch lo ha hecho muy bien, nos ha sorprendido a todos por su capacidad de adaptarse al nivel de exigencia de trabajo, de concentración y por su calidad de compañerismo altísima. Nos parece un jugador para el futuro”, ha afirmado Scariolo tras agradecer al jugador su estancia en el equipo nacional.\nAdemás, Scariolo declaró tras el entrenamiento que la lista de doce definitivos para el Mundial de Turquía “no se decidirá hasta el Torneo de Vitoria, ya que habrá que ver la evolución de Sergio Llull”\nPablo Aguilar: “Trabajaré duro para volver el año que viene”\nTras conocer la no continuidad en la concentración, el ala-pívot, Pablo Aguilar, ha afirmado que “era complicado entrar en el grupo. Hay muchos jugadores muy buenos. Esto era lo mejor para el grupo dada la situación y espero trabajar muy bien este año para volver el año que viene e intentar quedarme.\nEntrenar con un grupo así es muy fácil, son grandísimos jugadores. No sólo yo me he notado como uno más, sino también Josep. Nos han ayudado para que los entrenamientos fuesen lo mejor posible y quitando el problema del tobillo, que creo que lo que ha sido lo peor, me he encontrado a un nivel muy bueno y a gusto” ha afirmado el granadino sobre su experiencia en el combinado nacional español. Algo para lo que comenzará a trabajar en breve, “Para estar aquí hay que trabajar mucho durante la temporada. Cuando empiece la temporada tengo que empezar al 200% para intentar estar aquí el año que viene. Venir aquí es un impulso más de ambición para trabajar más cada día y cada partido del año. Esta experiencia va a servir de empujón para tomarme las cosas más en serio y luchando a muerte en cada entrenamiento, esté aquí o en el equipo que esté”.\nJosep Franch: “Espero que consigan el Oro en el Mundial, se lo merecen”\nEl base catalán Josep Franch termina su periplo con la selección nacional en un verano que ha sido muy intenso para él, “Ha sido una experiencia positiva, me lo he pasado muy bien. Ha sido un lujo el poder compartir con estos jugadores la primera parte de la concentración. Estoy muy contento por haber ayudado en los entrenamientos y espero que la experiencia les haya servido a Scariolo, al equipo y a todo el cuerpo técnico”.\nAdemás Franch espera que los doce que viajen finalmente a Turquía “consigan el oro porque se lo merecen”.\nAunque haya estado sólo diez días en la concentración por la baja de Llull, Franch es optimista para años posteriores, “Lo que tenga que venir vendrá, ahora tengo que trabajar durante el año y espero que con esfuerzo, sacrificio y entrega consiga ganarme un puesto, primero como invitado, y luego como jugador de la selección”.


¿Puedo cerrar y darle uso a una azotea? - habitissimo\n¿Puedo cerrar y darle uso a una azotea?\nTengo un duplex , con azotea hasta el frontis de uso privativo. Pero dos metros antes del frontis es no transitable y no se divide con la comunitaria. El muro llega solo hasta la zona transitable. Puedo cerrar y darle uso. Ya que consta que es mía?\nSu pregunta no está en la categoría correcta pero bueno, es un tema arquitectónico.\nEl que el uso de la azotea sea privativo se refiere solo al USO, no a la propiedad, que probablemente sea de la comunidad, lo mismo que la parte no transitable.\nAdemás, por norma general, todo cerramiento de un espacio abierto, para cambio de uso o para incorporación de superficie, se entrada suele ser ilegal.\nLe aconsejo que se informe en su Ayuntamiento o que lo vea un arquitecto o arquitecto técnico y le saque de dudas.\nAmparo respondió... Madrid - Gabinete Técnico De Proyectos, Ingeniería (Madrid, Madrid) Madrid - Gabinete Técnico De Proyectos, Ingeniería - hace 4 años\nComo muy bien indican mis compañeros, lo primero es ver en los estatutos de la comunidad pero lo más probable es que pueda usarse pero no es privativa. Y casi con seguridad esta no pueda cerrarse. Deberías consultar al Ayuntamiento, hay muchísimos cerramientos realizados en terrazas e incluso balcones, pero esto no quiere decir que dispongan del permiso para ello, con cualquier denuncia de un vecino al Ayuntamiento, estos deberán retirarlo.\nBuenos días. La respuesta es con total seguridad NO. Un saludo.\nestoy con jose luis,\nseguramente la propiedad no tenga mas metros edificables de los que tiene ya construidos, la azotea puede ser de uso de uno de los propietarios pero no en propiedad, informese primero en la comunidad de vecinos de la propiedad de la azotea y luego en el ayuntamiento de si se puede construir o no en ella, si se puede construir, un arquitecto le dira si la estructura puede resistir mas peso del actual.


Restaurantes Griega de Marblehead\nRestaurantes Mediterránea de Marblehead\nEstados Unidos›Massachusetts (MA)›Marblehead›Restaurantes en Marblehead - Opiniones› ThaiMarket\n16 opiniones N.º 31 de 37 Restaurantes en Marblehead $$ - $$$\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar 26 Hawkes St, Marblehead, MA 01945-3127 +1 781-990-3765\nBorrar todo Comienza a escribir tu opinión sobre ThaiMarket Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron ThaiMarket también vieron\nEstuviste en ThaiMarket? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nComida para llevar, Meseros, Entrega a domicilio, Asiento\n26 Hawkes St, Marblehead, MA 01945-3127 Ubicación:\n¿Preguntas sobre ThaiMarket? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Tienen opciones sin gluten? ¿Hay un código de vestimenta? ¿Se aceptan perros en el patio al aire libre? Cerca de: ThaiMarket Las mejores atracciones cercanas 172 opiniones Fort Sewall\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 220 opiniones 5 Corners Kitchen\n73 opiniones Turtle Cove Bar & Grille


Noticias de Rusia | Página 5 | Foro Militar del Cono Sur\n¿Que no es la put... eh, digo ex espia Anna Chapman?\nEdit: Si, es ella, ahora "modelo".\nBuitreaux, 8 Ago 2014\nA Diego Ruben, MarioAr y Duwa les gusta esto.\nSip... es la mismisima "From Russia With Love..."\nMarioAr, 8 Ago 2014\nSe ha dado el visto bueno a la exportación de estos complejos. El Iskander (designación OTAN SS-26 Stone) es un misil ruso de corto alcance transportable por tierra. El misil no sigue una trayectoria enteramente balística, ya que durante su fase terminal puede realizar giros bruscos y lanzar señuelos. Además nunca abandona la atmósfera terrestre.\nGeorgui Kuzik, vicedirector de la dirección de importación, exportación de equipamiento especial y servicios de la Empresa de investigación "Oficina de construcción de maquinaria", informó en la exposición Oboronexpo-2014, que los complejos Iskander no podían venderse en el extranjero porque no podían aumentar la producción de misiles.\nAdemás, según el alto cargo, es "cada vez más evidente el afán de Estados Unidos y de los países miembros de la OTAN de incrementar su potencial ofensivo estratégico mediante el desarrollo de un sistema global de defensa antimisiles (...) y de nuevos medios de lucha armada, incluidas armas hipersónicas". (*)\n(*) Quien fue el primero en empezar el desarrollo de armas hipersonicas?\nLa nueva Doctrina Militar rusa no incluirá cláusulas referentes a ataques nucleares preventivos, opina el ex Jefe del Estado Mayor, General de las FFAA de Rusia, Yuri Baluievski.\nAnteriormente, numerosos medios de comunicación reportaron que "la nueva Doctrina Militar rusa no tendrá puntos sobre ataques nucleares preventivos y los probables enemigos".\nSegún el general, el apartado sobre el uso de armas nucleares no tiene que ser modificado ya que la prevención de conflictos bélicos, nucleares o de cualquier otra índole es una tarea de suma importancia para Rusia.\n"Primero, no se trata de la nueva doctrina, se trata de la modificación de la existente. Recomiendo leer una vez más la doctrina vigente y sobre todo el artículo 22", comentó Baluievski.\nRecordó que conforme la Doctrina Militar, Rusia se reserva el derecho de usar armas nucleares en cuando estas u otras armas de exterminio masivo, sean usadas contra ella o aliados suyos, o cuando una agresión con armas convencionales contra Rusia ponga en peligro la mera existencia del Estado.\nNi siquiera Putin se animaria a abandonar la doctrina MAD, seria literalmente una locura...\nSEGÚN RUSIA ES CAPAZ DE REPELER UN ‘ATAQUE RELÁMPAGO’ DE EEUU\nSegún Rusia tiene medios de defensa suficientes para rechazar en la actualidad un ataque relámpago global de EEUU, pero seguirá perfeccionándolos, afirmaron expertos consultados por esta agencia.\n"Rusia tiene misiles como X-101 (misil de crucero estratégico) de gran alcance y con base en aire, capaz de destruir blancos a distancia de hasta 5.000 kilómetros (...). Además, dispone de misiles balísticos de alta precisión los que, dotados de una carga convencional, pueden destruir objetivos en tierra firme", informó el experto agregando que son dos componentes necesarios para lanzar un ataque rápido a gran distancia.\nMientras tanto, en algún lugar de Rusia, un camarada corre a escobazos a 15 científicos mientras les grita el artículo de RIA Novosti y les sugiere terminar un proyectito en la próxima media hora.\nPero en el Kremlin Putin le da la Estrella de Héroe de la Union Sovie... coff, coff... Ejem... de la Madre Rusia (Rodina para los amigos) a los esmerados editores de TASS que siguen engañan.. digo, informando a decenas de millones de rusos...\nDiego Ruben, 16 Sep 2014\nUn 21% de crecimiento en un año fiscal? Y van a destinar casi 18.000 millones de dolares a I&D entre 2015 y 2017... Putin realmente esta moviendo el avispero...\nEstuvieron quietos muchos años hasta salir de la crisis y estabilizar el pais, ahora quieren ser protagonistas nuevamente... y tienen con que.\nCONTRATOS MILITARES ENTRE EGIPTO Y RUSIA RONDAN LOS 3.500 MILLONES DE DÓLARES\nRusia y Egipto rubricaron contratos militares por 3.500 millones de dólares, confirmó el director del Servicio Federal de Cooperación Técnica, Aleksandr Fomin.\nAnteriormente, el jefe de la corporación nacional de tecnologías Rostec, Serguéi Chémezov, dijo a esta agencia que dichos contratos suponen el suministro de armas de infantería y artillería.\n"Efectivamente, es así ", dijo Fomin a Nóvosti. El funcionario asiste estos días a la feria Africa Aerospace and Defence 2014 que se desarrolla en la República Sudafricana.\nEl presidente ruso Vladímir Putin, tras reunirse en agosto pasado con su homólogo egipcio Abdulftah al Sisi, destacó que la cooperación en materia militar técnica entre Moscú y El Cairo se desarrolla intensamente, y que las partes quedaron en ampliarla.\nAnteriormente, una fuente próxima a la exportadora estatal de armas rusa Rosoboronexport dijo que en 2008-2009 los contratos militares con Egipto rondaron los 300 millones de dólares, y en 2010-2012, los 1.700 millones. Sin embargo, la cooperación en el ámbito de defensa se vio estancada tras la revolución de 2011, aunque Rusia suministró al país africano varios sistemas antiaéreos, helicópteros de transporte y construyó para Egipto un satélite de teledetección.\nEl gigante ruso Almaz-Antéi anunció este lunes su disposición de suministrar a África sistemas modernos de defensa antiaérea.\n"El consorcio Almaz-Antéi está interesado en ampliar la cooperación con los países de África", dice un comunicado divulgado por el fabricante de armas.\nLa empresa ve posibilidades de promover una cooperación mutuamente beneficiosa también en la creación de centros de servicio postventa para sistemas antiaéreos de fabricación rusa, según la nota.\nDel 17 al 21 de septiembre, se celebrará en la ciudad de Pretoria, en Sudáfrica, la mayor exposición regional Africa Airspace and Defence donde Rusia presentará los sistemas antiaéreos Tor-M2E, Tor-M2KM, Buk-M2E, el radar Demonstrator y otro, portátil, Fara-IZ.\nMOSCU (EFE).- El consorcio ruso Kalahsnikov, uno de los líderes mundiales en fabricación de armas de fuego, anunció hoy que reorientará sus exportaciones hacia América latina, Asia y África debido a la imposición de sanciones occidentales a Rusia por su intervención en Ucrania.\nRadiografía de un arma símbolo para Rusia. Foto: Archivo\nEl AK47 es el arma más vendida en el mundo. Foto: Archivo\nmaginot1918, 19 Sep 2014\nLa Alianza del Atlántico Norte sigue sin superar la mentalidad de la Guerra Fría, declaró el ministro ruso de Asuntos Exteriores, Serguéi Lavrov, en una entrevista con Bloomberg TV.\n"La velocidad con que la OTAN ha pasado a una postura marcadamente confrontacionista y frenado toda cooperación práctica con Rusia demuestra que la mentalidad de la Guerra Fría se resiste a morir, que este código genético de la OTAN, creada para hacer frente a un enemigo, sigue vivo", señaló Lavrov.\nEl ministro aseguró que Rusia no busca ninguna rivalidad con EEUU "tal vez, a excepción del deporte, los Juegos Olímpicos, el fútbol", y que no representa una amenaza a Europa Occidental.\n"Se olvidan de que Rusia siempre ha sido parte de Europa, ha contribuido a la cultura europea y, en un par de ocasiones, salvado a los europeos de ellos mismos", durante las guerras napoleónicas y en la Segunda Guerra Mundial.\nLa decisión fue tomada a raíz de la crisis en Ucrania y la reincorporación de Crimea a Rusia, que la Alianza califica de "anexión ilegal".\nMilitares de Canadá sobrevolarán Rusia en una misión de vigilancia\nInspectores militares canadienses efectuarán esta semana un vuelo de observación sobre Rusia en el marco del Tratado de Cielos Abiertos, informó el jefe del Centro para la Reducción de la Amenaza Nuclear, Serguéi Rizhkov.\n"Entre el 29 de septiembre y el 4 de octubre, en cumplimiento del Tratado de Cielos Abiertos, una misión de Canadá realizará un vuelo de vigilancia sobre el territorio ruso en un avión canadiense de observación C-130", indicó.\nAgregó que el C-130 pertenece a la clase de aviones no aptos para transportar armamento.\nDurante el vuelo, los especialistas canadienses controlarán junto con sus colegas rusos el uso de los dispositivos de vigilancia de conformidad con los acuerdos vigentes.\nFirmado el 24 de marzo de 1992 en Helsinki, el documento autoriza a los observadores militares a obtener imágenes de movimientos de tropas y buques y de instalaciones del Ejército o de la Armada en un vasto territorio desde la ciudad canadiense de Vancouver hasta el puerto de Vladivostok, en el Lejano Oriente ruso.\nMenos mal que el Mundo lo tiene a Putin para guiarnos, que es un ejemplo de amor a la paz y la independencia de las Naciones...\nCHINA Y RUSIA FIRMAN ACUERDO PARA DESARROLLO DE ALTAS TECNOLOGIAS\nRostec, el mayor conglomerado estatal de desarrollo industrial de Rusia, y la Corporación de Ciencia y Tecnología Aeroespacial de China (CASC) firmaron un acuerdo marco de cooperación estratégica, con el fin de promover el comercio, la inversión y la cooperación en el sector de las altas tecnologías.\nEl convenio -cerrado en medio de la visita a Moscú esta semana del primer ministro chino, Li Keqiang, en la que además se cerraron otros 38 acuerdos- se centrará en el sector civil y contempla la cooperación de ambas firmas para el desarrollo y fabricación conjunta en el campo de las tecnologías de la información, sistemas de comunicación y nuevos materiales, lo que incluye la creación de nuevas empresas conjuntas y la realización de proyectos en tanto en Rusia y China, como en otros países.\nEl acuerdo fue firmado por el director general de Rostec, Serguéi Chemézov, y el presidente de la Corporación de Ciencia y Tecnología Aeroespacial de China, Lei Fanpei, en medio de una reunión de Keqiang y del jefe del gobierno ruso, Dimitri Medvédev.\n"Consolidar los esfuerzos, las habilidades, el potencial científico y las capacidades de producción de las empresas rusas y chinas da beneficios cualitativos, que permitirán implementar con éxito los proyectos conjuntos a escala global. La fabricación de los productos competitivos de alta tecnología, junto con los socios chinos, permitirá a las empresas de Rostec incrementar su participación en los mercados mundiales, donde ya son conocidas, y salir a otros mercados. El acuerdo con CASC abre nuevos espacios para la interacción económica y permite realizarla de una manera completamente nueva", señaló Serguéi Chemézov.\nEn tanto, Lei Fanpei manifestó que "hace mucho tiempo que Rostec se ha establecido como un socio fiable de las empresas chinas. Estamos interesados en desarrollar la cooperación con la corporación rusa en varias áreas. Es beneficioso para ambas partes, ya que la experiencia y la tecnología de las empresas rusas y chinas pueden ser complementarias. El potencial de la interacción entre Rusia y China en el campo de la industria es enorme, la realización de este potencial podría dar un impulso adicional a varias áreas, incluida la producción de la electrónica moderna".\nLa corporación CASC se especializa en el desarrollo y la producción de diversos tipos de naves espaciales, vehículos de lanzamiento (incluidos, los tripulados), misiles estratégicos y tácticos de diferentes tipos, equipos terrestres de control y rastreo, equipos de telecomunicaciones para fines militares y civiles, entre otros. Además, la corporación es un organismo estatal autorizado para la cooperación espacial internacional y es el mayor accionista estatal en la industria de telecomunicaciones, la corporación ZTE (o Chzhunsin).\nPor Bettina Tevere


Imagen en Negativo: With Great Power: The Stan Lee Story\nAstutamente posicionado para coincidir con el estreno de The Amazing Spider-Man, el documental With Great Power: The Stan Lee Story intenta resumir en ochenta minutos la carrera del genial Stan Lee, responsable no solo por la creación de incontables personajes que habitan el universo de Marvel Comics (¡y unos cuantos de DC Comics!), sino por cambiar la percepción que la gente tenía de esta menospreciada disciplina artística, y por contribuir a la evolución narrativa del género entero. Pero, más importante, el documental nos permite un atisbo a la fascinante vida de Lee (nombre real: Stanley Martin Lieber), desde su difícil infancia durante la Gran Depresión hasta el presente, cuando a los 89 años aun posee el súper-poder de inagotable energía para seguir imaginando, escribiendo e interactuando con sus fans. PELIGRO: ANÉCDOTA PERSONAL: Hace muchos años tuve oportunidad de ver a Lee en persona cuando vino a México para inaugurar una convención de comics (no recuerdo si fue CONQUE o La Mole); ahora me arrepiento por no haber esperado para saludarlo de cerca, pero la fila era interminable y yo tenía prisa, quizás para ir al cine o alguna tontería similar. Ni hablar... errores de juventud. Pero al menos le di la mano a Sergio Aragonés. FIN DE LA ANÉCDOTA AUTO-INDULGENTE.\nAl principio de With Great Power: The Stan Lee Story tenemos un desfile de "cabezas parlantes" donde todo tipo de celebridades (desde Nicolas Cage hasta Paris Hilton) expresan su admiración por Stan Lee; entonces me preocupé de que el supuesto "documental" fuera simplemente una frívola colección de testimonios que poco nos ilustrarían sobre la vida de este titán cultural. Afortunadamente las celebridades son rápidamente reemplazadas por conocedores del medio como Mark Evanier, Joe Quesada, Frank Miller, Joe Simon y Todd McFarlane, quienes no solo han estudiado la obra de Lee, sino que colaboraron en mayor o menor medida con el desarrollo de sus personajes y mitologías. Y, claro, también tenemos extensas entrevistas con el mismo Stan Lee donde conocemos su entorno doméstico mientras nos narra sus modestos inicios en la industria editorial cuando era apenas un adolescente, y su eventual ascenso hasta convertirse prácticamente en el rostro público de los comics. Todo ello, claro, expresado con su característica humildad y simpatía.\nTambién me gustó que el documental no fuera excesivamente revisionista ni positivo. A la par de los triunfos de Lee también se mencionan los momentos menos afortunados de su carrera, como sus roces profesionales con el legendario Jack Kirby, su depresión durante el período de estricta auto-censura que sufrió la industria en los años cincuentas; y el fracaso económico de algunos ambiciosos proyectos realizados después de su separación editorial de Marvel Comics, los cuales incluso lo llevaron hasta el borde de la bancarrota. Por lo demás, la vida de Lee está tan estrechamente unida a los comics que la historia de uno es la historia del otro, así que podemos esperar menciones de eventos bien conocidos para estudiosos del medio, como la inestable transición de Timely Comics a Marvel, la persecución cultural encabezada por el psicólogo Fredric Wertham (autor del infame libro Seduction of the Innocent) y las múltiples “resurrecciones” que ha experimentado la industria a lo largo de seis décadas.\nEn el aspecto estético los directores tuvieron el acierto de acompañar las entrevistas con vistosas imágenes y animaciones basadas en los comics de Marvel, las cuales no solo añaden color y dinamismo a la narrativa, sino que nos recuerdan constantemente el tremendo volumen de títulos, personajes e historias que Lee creó, escribió o supervisó durante su prolífica carrera. La música también forma parte importante del documental, y busca emular el majestuoso estilo de las bandas sonoras del cine sobre superhéroes, triunfales y rimbombantes, pero con un toque de humor. Sin embargo lo importante es el hombre y su obra, y si bien With Great Power: The Stan Lee Story no resultó particularmente profundo o completo, sirve como una perfecta introducción para esta leyenda viviente de los comics, y como recordatorio de que todas estas películas multi-millonarias no hubieran sido posibles sin el ímpetu, imaginación y perseverancia de un puñado de artistas que, en su momento, jamás imaginaron el impacto y longevidad de sus modestos trabajos. Sobra decir que recomiendo con entusiasmo este documental, sobre todo para quienes piensan que Stan Lee es tan solo "ese viejito que sale en las películas de Marvel". 'Nuff said.\nHola Pablo: ¿Cuáles son tus películas de acción de la década del 2000 favoritas?\nPablo, ¿cuáles son tus comedias de la década del 2000 favoritas?\nPsss,entre compromisos y demas no puder comentar sobre las ultimas pels que vi.Afortunadamente como se sta hablando de superheroes mis comentarios no seran tan lejanos al tema.Bueno eso,pude ver Superman vs la elite.En mi opinión la animación no esta nada mal.OK,a superman quizás le dibujaron el mentón bien caricaturesco pero después de eso no vi nada malo.Y las voces,no sabría q decir,ya que vi la película doblada al español latino,y parece que siempre eligen al mismo doblador , y la voz es apropiada.\nLas peliculas que mas me gustaron de superman,o dc, fueron "crisis en los 2 universos" o algo asi,"all star superman",y esta ultima.En ese orden ,lo cual no significa que "la elite" sea mala,nada que ver!\nHola Pablo, en lo sucesivo me abstendré de repetir que soy tu fiel lector desde hace 10 años alias Nancy Boy o Mr flows, espero me recuerdes :)\nYa quiero ver este documental! no se si ya viste, "La gente vs George Lucas, espero que publiques la crítica pronto porque a mi me gustó mucho.\nTe envío un fuerte abrazo, por ultimo me gustaría saber si hay algún sitio de Internet donde pueda encontrar películas como "al interieur" o cine b de terror, de manera gratuita, no se si a esto se le considere piratería.\nSaludos Pablo. Solo quiero aprobachar para recomedarte un grandisimo documental llamado "Indie Game: The movie" A mi me encanto y considero que es uno de los mejores documentales que he visto en mi vida, considerando claro mi fanatismo a los videojuegos. Aun asi creo que cualquiera lo puede disfrutar. Me gustaria que lo vieras y dieras tu reseña del mismo en tu blog. Saludos y felicidades por todo lo que haces.\nHace tiempo que quería preguntarle esto, pero siempre se me olvida, ahora si lo hago:\n¿Ha visto y/o le gusta "How I Met Your Mother"? A mí me encanta, siento que tiene la adrenalina de 24, la hilaridad de Seinfeld y la visión artística de Marc Webb.\nMi hermano me la había recomendado y me hice adicto, yo a su vez hice adicto a un amigo.\nYa pude ver The Amazing Spider-Man y publiqué mi crítica, ojalá la lea pronto.\nTen un día de lujo o fin de semana, depende de cuando lea esto.\nYo también amo How I meet Your Mother (:\nAlberto: Algunas cruzan géneros, pero entre mis favoritas de esa década mencionaría: DOA: Dead or Alive; Doomsday; Charlie's Angels; Universal Soldier: Regeneration; The Tournament; Black Dynamite; Rambo; Spider-Man 2; Kill Bill; Terminator 3; X-Men 2; y Ong Bak. Saludos!\nJorge: Aquí mencionaría (entre muchas otras): Bring It On; Orange County; Bridget Jones' Diary; Zoolander; Mean Girls; Shaun of the Dead; Sky High; Nick and Norah's Infinite Playlist; Undercover Brother; Me, Myself & Irene; Love, Actually; y School of Rock. Saludos!\nYamir: A mi lo que me parece extraño del Superman animado (en esa y otras cintas) son los ojos... parece que trae delineador, o algo así. Pero bueno, por lo demás coincido con las películas que dices; también me gustaron mucho (añadiría Superman/Batman Public Enemies). Saludos y suerte!\nEmilio Alejandro: Claro que recuerdo esos nombres! Muchas gracias por tu apoyo desde hace tanto tiempo. En cuanto a The People Vs. George Lucas, no he tenido oportunidad de verla, aunque desde luego se me antoja. Trataré de hacerlo a la brevedad. Finalmente, no estoy seguro de sitios con material como el que dices; creo que la acción legal contra Megaupload hizo que muchos cerraran como precaución. Pero el protocolo Bit Torrent parece seguir siendo popular... Mucha suerte y feliz semana!\nraos2005: Desde luego me interesa! No solo por el contenido, sino por ser la primera película que se distribuye por medio de la plataforma Steam, de la que soy asiduo usuario. En cuanto pueda verlo publicaré la respectiva crítica. Saludos y gracias!\nIMPALA: Me recomendaron esa serie cuando escribí la crítica de la película Happythankyoumoreplease (escrita y dirigida por Josh Radnor), y logré ver algunos episodios. Me hizo reír, pero no me "clavé" lo suficiente en los personajes como para hacerla parte de mi rutina. Pero de vez en cuando encuentro episodios repetidos en la mañana y los veo por un rato... aunque nunca llego al final porque tengo que ir a trabajar ;-) Muchos saludos y feliz semana!


El organismo continúa recibiendo solicitudes de capacitación por parte de docentes y facilitadores y facilitadoras pedagógicas digitales de escuelas primarias de la ciudad de Buenos Aires, quienes demandan estos espacios de formación para profundizar los proyectos radiofónicos que llevan adelante.\nEn el encuentro con docentes de la Escuela Primaria N° 23, Cecilia Uriarte y Paula Iuliano, integrantes de la Dirección de Capacitación y Promoción de la Defensoría del Público, presentaron al organismo y sus líneas de trabajo, y expusieron sobre los derechos comunicacionales de los niños, niñas y adolescentes que contempla la Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual.\nLuego, se trabajó en grupos con frases disparadoras para promover un intercambio de miradas y motivar reflexiones sobre las radios escolares no sólo como una herramienta pedagógica sino también como un espacio para el ejercicio del derecho a la comunicación de chicos y chicas.\nA partir de una dinámica para familiarizarse con la producción radiofónica, se pensaron temas que se trabajan en el aula, y los y las participantes crearon diversas piezas sonoras. Una campaña en formato canción acerca del cuidado de la información personal en las redes sociales; una entrevista y una personificación para ficcionalizar un diálogo con un hipopótamo y trabajar sobre las características e historia de estos animales; y para finalizar, un flash informativo con una noticia sobre las personas migrantes y otra sobre la inclusión de personas con discapacidad en la escuela.\nEn la puesta en común, la mayoría estuvo de acuerdo en cómo la radio puede ser una herramienta para trabajar en el aula diversos contenidos curriculares así como temas de interés para los niños y niñas. Además, se valoró a la radio en su capacidad para estimular la creatividad, la participación y la expresión de los y las estudiantes.


El “Vice” pide unidad de los pueblos | El Alteño\nEl “Vice” pide unidad de los pueblos\nDom, 05/22/2022 - 06:22\nEn ese contexto, Choquehuanca llamó a trabajar por la integración y tomar decisiones propias, mediante el consenso para el bien común. “Tenemos que trabajar siempre la inclusión, no podemos excluir a nadie; no es bueno excluir, no podemos discriminar a nadie. Nuestra lucha es contra la discriminación, contra la exclusión, contra la explotación, contra el sometimiento, contra el racismo, contra el individualismo, contra el odio. Nuestras mentes han sido colonizadas, nos han infectado, el colonialismo nos ha infectado con el racismo, con el individualismo, con la codicia, nos ha infectado con el odio, con la división”, reflexionó el Vicepresidente.


Hoy 17 hs – Marcha de Cabildo y Lacroze a la embajada de Turquía – Cambiamos de Dirección. Visìtenos en www.periodismodelmercosur.com.ar\nAlto a la guerra de Turquía contra el pueblo kurdo!\nSumamos nuestro apoyo al urgente llamado internacional para detener el ataque del ejército de Turquía al cantón kurdo de Afrin-Rojava, norte de Siria, cuyo saldo a hoy son decenas de civiles muertos.\nEl 20 de enero, el ejército turco inició el bombardeo aéreo y una ofensiva militar por tierra contra la población originaria de Afrin, de mayoría kurda, y las más de 400 mil personas de otras etnias acogidas como refugiados de la guerra en Siria, por ser una de las regiones más estables, donde los pueblos conviven en paz tras haber expulsado al ISIS. Esta nueva agresión a la región autónoma kurda, liderada por el presidente turco Erdogan, junto a Al Qaeda (hoy Heyet Tahir El Sam), las bandas de ISIS y otros grupos jihadistas no podría consumarse sin el aval de EE.UU., Rusia y Siria.\nYa en 2015 Turquía brindó apoyo logístico y económico a Estado Islámico para invadir Kobane y masacrar a su población. La humanidad debe al pueblo de Kurdistán el reconocimiento por haber librado al mundo de ISIS, derrotándolo en Kobane, tras una resistencia heroica y al costo de miles de vidas.\nRepudiamos al gobierno fascista turco, nos solidarizamos con el pueblo kurdo, que defiende su territorio, identidad y cultura, y nos sumamos a la campaña internacional para detener el ataque del ejército de Erdogan contra Afrin, llamando a todas las personas de buena voluntad a manifestarse para evitar un nuevo genocidio.\nLa comunidad internacional puede frenar el ataque a Afrin, condenando el accionar guerrerista del gobierno turco mediante sanciones económicas y políticas para lograr el inmediato cese de los bombardeos y el retiro de sus tropas de Rojava.\nPosted in Política, UncategorizedTagged Vilma Ripoll


La gripe le da fiebre, a\nLa gripe es comúnmente una enfermedad de invierno, que siempre se encuentra comúnmente en todo el mundo durante estos meses. Afortunadamente, hay mucho que se puede hacer personalmente para protegerse uno mismo contra el virus de la gripe o disminuirlo si es atacado.\nLa gripe le da fiebre, a menudo relativamente\nalta, entre 38 y 40 grados,\ncon dolores de cabeza y dolores tanto\nen músculos como en articulaciones.\nAcompañando a la gripe suele estar\nuna tos seca y un sueño incómodo y\nextraño con sueños febriles. A menudo\nse ve que cuando la gripe ha pasado,\npuede experimentar un cansancio\ninsufrible después. La gripe se transmite\npor el aire, a menudo por la tos y los\nestornudos, a través de la nariz, los pulmones\ny las manos. Inadvertidamente\npuede infectar a otras personas, ya que\nes posible propagar la enfermedad un\ndía antes de que empiece a mostrar\nsíntomas. Esto también es cierto para\ncuando la fiebre de la gripe se ha detenido,\nentonces aún puede infectar a\nlas personas al menos un día después.\nTenga en cuenta que los niños pueden\nser contagiados varios días después de\nCuando come alimentos basificantes\nentonces su salud mejorará de inmediato.\nLas frutas son excelentes y saludables,\npero muchas de ellas contienen bastante\nfructosa. Si tiene algo de control sobre\nsu concentración interna ácido / base,\nentonces las frutas no son un problema,\nsin embargo, si este no es el caso, entonces\ndebe tener cuidado de comer demasiadas\nfrutas. Hay algunas frutas que son\nbasificantes, como el limón, el pomelo,\nla sandía y el aguacate. El aguacate está\nentre mis favoritas. Va bien en la licuadora\ny es ideal para cosas como el colesterol\ny el corazón, ya que contiene muchas\ngrasas saludables. Personalmente, creo\nque debería disfrutar de todo tipo de\nfrutas, como cerezas, arándanos, ciruelas,\netc. Son increíblemente ricas en\nantioxidantes, siempre y cuando recuerde\nconsumir muchas verduras de base.\nLas verduras más basificantes son pepinos,\npalitos de apio, pimientos verdes\ny rojos, col rizada, espinacas y brócoli.\nTodos contienen proteínas, minerales,\nvitaminas, antioxidantes y ácidos grasos.\nRecuerde el pepino, es una de las verduras\nmás basificantes que conozco, y es\nrealmente excelente tanto en su exprimidor\ncomo en su licuadora, ya que contiene\nmucha agua. Es realmente genial\npara su piel. Es mejor tener muchas\nde ellas en la casa, para que no tenga\nque ir de compras cuando descubra lo\nque quiere comer. Las verduras básicas\nlo ayudan a combatir bacterias y virus\nno deseados. Son fácilmente absorbibles\npor el cuerpo. El apio también merece\nuna mención, ya que siento que muchas\npersonas lo evitan debido a su sabor ligeramente\namargo, pero sin duda se encuentra\nentre los mejores estimuladores del\nsistema inmunológico. Es especialmente\nbueno para cosas como la osteoporosis\ny problemas cardíacos, también reduce\nRecuerde beber mucha agua, preferiblemente\n2 litros diarios. Si ha contraído\nla gripe, debe ser especialmente consciente\nde tomar suficiente agua. Muchos\njóvenes nunca beben agua pura, sino que\nsolo toman el agua disponible en los\ndiferentes refrescos. Asegúrese de que su\ndesayuno contenga un zumo saludable\nEvite o disminuya su consumo de\ncafé. He leído sobre el café básico, pero\nno tengo ninguna experiencia con él.\nDebería tomar una infusión de hierbas\no un vaso de agua con limón. También\npuede beber leche de soja sin endulzar o\nleche de almendras. Descubrí con alegría\nque los Starbucks en los aeropuertos\nvenden leche de soja tibia y leche de\nalmendras sin endulzar tibia. Este último\nsabía maravillosamente, y lo recomiendo\nencarecidamente, si quiere una bebida\natractiva sin necesidad de café.\nPara tener la mejor posibilidad\nde prevenir diferentes\ntipos de virus de la gripe, es\nimportante tener en cuenta su\ndieta. Coma muchas verduras\nya que le ayudará a disminuir\nLa gripe le da fiebre, a menudo relativamentealta, entre 38 y 40 grados,con dolores de cabeza y dolores tantoen músculos como en articulaciones.Acompañando a la gripe suele estaruna tos seca y un sueño incómodo yextraño con sueños febriles. A menudose ve que cuando la gripe ha pasado,puede experimentar un cansancioinsufrible después. La gripe se transmitepor el aire, a menudo por la tos y losestornudos, a través de la nariz, los pulmonesy las manos. Inadvertidamentepuede infectar a otras personas, ya quees posible propagar la enfermedad undía antes de que empiece a mostrarsíntomas. Esto también es cierto paracuando la fiebre de la gripe se ha detenido,entonces aún puede infectar alas personas al menos un día después.Tenga en cuenta que los niños puedenser contagiados varios días después dehaberse recuperado.La dietaCuando come alimentos basificantesentonces su salud mejorará de inmediato.Las frutas son excelentes y saludables,pero muchas de ellas contienen bastantefructosa. Si tiene algo de control sobresu concentración interna ácido / base,entonces las frutas no son un problema,sin embargo, si este no es el caso, entoncesdebe tener cuidado de comer demasiadasfrutas. Hay algunas frutas que sonbasificantes, como el limón, el pomelo,la sandía y el aguacate. El aguacate estáentre mis favoritas. Va bien en la licuadoray es ideal para cosas como el colesteroly el corazón, ya que contiene muchasgrasas saludables. Personalmente, creoque debería disfrutar de todo tipo defrutas, como cerezas, arándanos, ciruelas,etc. Son increíblemente ricas enantioxidantes, siempre y cuando recuerdeconsumir muchas verduras de base.Las verduras más basificantes son pepinos,palitos de apio, pimientos verdesy rojos, col rizada, espinacas y brócoli.Todos contienen proteínas, minerales,vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos.Recuerde el pepino, es una de las verdurasmás basificantes que conozco, y esrealmente excelente tanto en su exprimidorcomo en su licuadora, ya que contienemucha agua. Es realmente genialpara su piel. Es mejor tener muchasde ellas en la casa, para que no tengaque ir de compras cuando descubra loque quiere comer. Las verduras básicaslo ayudan a combatir bacterias y virusno deseados. Son fácilmente absorbiblespor el cuerpo. El apio también mereceuna mención, ya que siento que muchaspersonas lo evitan debido a su sabor ligeramenteamargo, pero sin duda se encuentraentre los mejores estimuladores delsistema inmunológico. Es especialmentebueno para cosas como la osteoporosisy problemas cardíacos, también reduceel colesterol.Recuerde beber mucha agua, preferiblemente2 litros diarios. Si ha contraídola gripe, debe ser especialmente conscientede tomar suficiente agua. Muchosjóvenes nunca beben agua pura, sino quesolo toman el agua disponible en losdiferentes refrescos. Asegúrese de que sudesayuno contenga un zumo saludablede verduras.Evite o disminuya su consumo decafé. He leído sobre el café básico, perono tengo ninguna experiencia con él.Debería tomar una infusión de hierbaso un vaso de agua con limón. Tambiénpuede beber leche de soja sin endulzar oleche de almendras. Descubrí con alegríaque los Starbucks en los aeropuertosvenden leche de soja tibia y leche dealmendras sin endulzar tibia. Este últimosabía maravillosamente, y lo recomiendoencarecidamente, si quiere una bebidaatractiva sin necesidad de café.Para tener la mejor posibilidadde prevenir diferentestipos de virus de la gripe, esimportante tener en cuenta sudieta. Coma muchas verdurasya que le ayudará a disminuirsu acidez.2 www.annisvitalshop.com\nSuplementosdietéticos• Como siempre, debería priorizar un producto multivitamínico/mineral de alta calidad.• Buenas grasas esenciales de alta calidad.• La vitamina C extra es una necesidad en estos tiempos. Es difícildar una dosis exacta, ya que todos tenemos nuestras necesidadesindividuales. Yo mismo, tomo 2 a 3 gramos diarios.Tomo un producto con bioflavonoides. La vitamina C es másabsorbible cuando se toma junto con bioflavonoides. Los bioflavonoidestambién se llaman vitamina P. Se encuentra naturalmenteen la pulpa de frutas y verduras. La vitamina C, entreotras cosas, protege el cuerpo contra bacterias y virus. Si sientoque podría estar teniendo una infección, entonces instantáneamenteaumento mi dosis de vitamina C. Si ha estado tomandouna dosis alta de vitamina C y desea disminuirla nuevamente,entonces baje la dosis lentamente, ya que el cuerpo se adaptafácilmente a las dosis altas.• Muchas personas carecen de vitamina D. Tener un buen estadode vitamina D también es una gran defensa contra los virus.Aumenta significativamente el sistema inmune. Si tiene dudas,puede medir sus niveles de vitamina D en un laboratorio. Tengaespecial cuidado con su nivel de vitamina D si está tomandomedicamentos para el colesterol.• El magnesio tiene una gran importancia en el sistema inmune.Las células T del sistema inmunitario necesitan magnesio en laformación de ”células asesinas”, tenga especialmente en cuentasus niveles de magnesio si padece diabetes. Se ha demostradoque las personas con diabetes a menudo tienen niveles másbajos de magnesio en su cuerpo.• Tengo que mencionar el nombre de un recién llegado llamadoOmni -mune de la compañía Biosym. Contiene EpiCor, que esun ingrediente a base de levadura fermentada.• EpiCor se puede definir como un fermento de alimentos integrales,lo que significa que EpiCor consiste en ingredientesnaturales en pequeñas dosis, como beta-glucano, fibra, polifenoles,vitaminas, aminoácidos y muchos otros metabolitos. Sefermenta de una manera, donde la levadura se usa para extraermuchos nutrientes. Junto con el zinc añadido, este producto esuna buena ayuda para mantener su sistema inmunológico.• El glutatión está formado por tres aminoácidos, glutamina,cisteína y glicina. Tiene muchos efectos protectores y variasfunciones importantes en el sistema inmune, ya que regeneralas células inmunes. El glutatión se encuentra normalmente entodas las células del cuerpo, pero hay concentraciones especialmentegrandes en el hígado, el bazo, el páncreas y los riñones.Se considera uno de los antioxidantes más importantes y ayudaa la vitamina C con su trabajo. Se utiliza en muchos tratamientosantienvejecimiento. Si toma otros medicamentos entoncesdebería consultar con su médico antes de probar un tratamientocon glutatión, ya que otros medicamentos pueden reaccionarcon el producto.ConsejosLa prevención es siempre la mejor cura.Esto fue profundizado en nosotros losestudiantes de enfermería hace 45 años, ytodavía es válido hasta el día de hoy.Puede ser difícil cumplirlo todos los días,pero tenemos que hacer todo lo posiblepara mantenernos felices, saludables yfuertes sin importar nuestra edad oenfermedades. Un gran ejercicio diario espensar en todas las cosas por las quepuede estar agradecido.El miedo es nuestro peor enemigo, asíque obligue a sus pensamientos a vertodas las cosas buenas que te rodean, enlugar de siempre temer lo peor. El miedoafecta, entre otras cosas, la digestión, yatraes lo que temes. Recuerda que estásatrayendo. Las personas que siemprehablan de enfermedad invariablementeatraerán la enfermedad.Florence Scovel Shinn escribe en su libro“aprende a jugar el juego de la vida”, solopuedes absorber bacterias, cuando estásvibrando en la misma longitud de ondaque las bacterias, y el miedo empuja a laspersonas al nivel bacteriano.Recuerda hacer ejercicio. Use el tipo deejercicio que encuentre más adecuadopara usted personalmente. Si no haceejercicio regularmente, comience con unacaminata, que puede aumentar tranquiloa su propio ritmo. Si tiene problemas paracaminar o necesita un poco de apoyo, unpar de bastones pueden hacer maravillas.También puede obtener ayuda profesionalpara ajustarlos correctamente.Asegúrese un sueño de calidad en unahabitación bien ventilada sin su teléfonomóvil, computadora o televisor, etc. Evitelas pastillas para dormir, pero tome unataza de infusión de manzanilla. Tambiénpodría ser preferible tener un poco delectura positiva y hermosa para dormir.Mantenga una buena higiene de manos.Existen muchos desinfectantes excelentespara las manos, que pueden usarse enmuchas situaciones.www.annisvitalshop.com 3\nPage 1: 2020 MarzoCosta del Sol, S.L.Newsle\nMagazine: Un sistema inmune fuerte


España está por debajo de la media europea en reciclaje de residuos urbanos • Tendencias21\nJacqueline McGlade, directora ejecutiva de la AEMA, afirma en una nota de prensa de AEMA: «En un período de tiempo relativamente corto, algunos países han conseguido fomentar una cultura del reciclado, con infraestructura, incentivos y campañas de sensibilización pública. Otros, en cambio, siguen rezagados en ese sentido y desperdician enormes cantidades de recursos. La enorme demanda actual de ciertos materiales debería alertar a los países sobre las evidentes oportunidades económicas que ofrecen las actividades de reciclado».\n-Según el informe, Europa promueve la «jerarquía de gestión de residuos», aunque no al ritmo que requiere la legislación. La cantidad de residuos enviados a los vertederos ha disminuido desde 2001, mientras que ha aumentado el volumen de residuos incinerados, convertidos en abono y reciclados.


Botellas de amor para cuidar el medio ambiente | Paralelo32.com.ar\nInicio Secciones Departamento Diamante Botellas de amor para cuidar el medio ambiente\nRamírez- El intendente Gustavo Vergara firmó un convenio con la Fundación Regenerar, para poner en marcha el programa “Botellas de Amor”. Se suma, de esta manera, a todas las acciones que se vienen llevando a cabo desde la gestión para mitigar los efectos del cambio climático.\nTiene como objetivo brindar una alternativa a los plásticos de un solo uso y que son difíciles de reciclar en nuestro país. Se trata de llenar botellas de plástico con bolsas de polietileno, paquetes de fideos, arroz, polenta, galletitas, snacks, envoltorios de golosinas, mezcladores de café, sachets de leche, entre otros.\n“Una vez que la botella se llene, la recibiremos en la Secretaría de Relaciones con la Comunidad, calle Belgrano 431, para luego llevarla a un punto de acopio. Seguimos trabajando para que Ramírez este cada vez más lindo, limpio, verde y ordenado”, dijo el intendente Gustavo Vergara.\nFundación Regenerar es una organización sin fines de lucro formada por jóvenes profesionales. Desde el año 2012 trabaja por el desarrollo sostenible en todos los ámbitos de la sociedad y la mitigación de los efectos del cambio climático, promoviendo proyectos de economía circular y educación ambiental, brindando asistencia técnica a programas de sustentabilidad y generando puestos de trabajo con un fin social, con especial foco en la innovación y la mejora continua.\nBrindan capacitaciones y talleres, organizan eventos y limpieza de espacios públicos, entre otras acciones.\nEn números, alcanzaron con estas propuestas ya a más de 100.000 personas, organizaron más de 50 operativos de limpieza y plantaron más de 500 árboles nativos, con más de 900.000 kilos de material reciclado.\n• Llenar la botella con todo tipo de plásticos: bolsas, paquetes de fideos, arroz, polenta, galletitas, snacks, envoltorios de golosinas, etc. Además puede ir el palito del chupetín y los mezcladores de café. También las bolsas de carnicería y los sachés de leche (previamente enjuagados).\n• Con la ayuda de una cuchara de madera, varilla, aguja de tejer o cualquier elemento que permita hacer presión, ir compactando la botella hasta dejarla bien llena.\nSe conoció el listado de aspirantes a Juez de Paz en...


Nacho García y Marta Castroviejo campeones de La Rioja de cross - Correr en La Rioja\nNacho García y Marta Castroviejo campeones de La Rioja de cross\n27 enero, 2019 28 enero, 2019 Admin\t0 comentarios\nEl fuerte viento protagonista del Campeonato Autonómico de Campo a Través celebrado hoy en Calahorra.\nEl Parque del Cidacos de Calahorra ha acogido en la mañana de hoy el Campeonato de La Rioja individual de Cross y la cuarta Jornada de Cross Escolar en el que el protagonista ha sido el viento que ha condicionado a los corredores. La competición ha dado comienzo a las 10 de la mañana con las categorías Sub 14, Sub 16 y Sub 18 femeninas.\nA las 11:30 horas daba comienzo uno de los platos fuertes de la jornada, las categorías Sub 20, Sub 23, Senior y Master femeninas. La carrera ha estado encabezada desde el primer kilómetro por Marta Castroviejo y Paula Sanz. Tras ellas Susana Arrúa que se ha descolgado en los primeros metros del grupo de cabeza y se ha mantenido en solitario en toda la carrera. Al término de la tercera vuelta, Marta Castroviejo, que llegaba a Calahorra con un fuerte catarro, se ha distanciado de Paula Sanz que también mostraba gestos de sufrir alguna molestia física.\nLa vencedora absoluta ha sido Marta Castroviejo, del Ferrer Sport Team, con un tiempo de 32’24”. La segunda plaza ha sido para Paula Sanz, del Atletismo Piélagos, con un tiempo de 33’18”. El tercer puesto ha sido para Susana Arrúa, del ADAS O Barco, con un tiempo de 34’25”.\nTras las féminas ha llegado el turno de los chicos en categorías Sub 20, Senior y Master. La carrera masculina ha sido lanzada los primeros metros por el corredor del Ferrer Ángel Martínez Riaño pero enseguida ha sido relevado por Alberto Moral e Ismael Tomé. Tras el primer paso por meta ha sido Nacho García quien ha tomado la iniciativa tirando de un grupo de cabeza formando por Alberto Bravo, Alberto Moral, Ismael Tomé y Miguel Ferrer. Nacho García, del Vino Toro-Caja Rural, se ha ido distanciando poco a poco del grupo de cabeza llegando en solitario a meta con un tiempo de 32’00”. El segundo puesto ha sido para Alberto Bravo, del Hiber Rioja, con un tiempo de 32’10”, seguido de Alberto Moral, del Universidad Oviedo, con un tiempo de 32’13”.\nEn el resto de categorías los campeones autonómicos han sido:\n2º Mikel Abad (Agustinos)\n3ª Jimena Alonso (La Rioja Atletismo)\n3º Héctor Miguel (Entreviñas)\n1ª Adriana Blanco (Lexbaros-Beronia)\n2ª Leire Navaridas (La Rioja Atletismo)\n1º Abdelah Rafik (Lexbaros-Beronia)\n3º Sergio Gentico (Lexbaros-Beronia)\n1ª Carlota Olmo (Lexbaros-Beronia)\n2ª Marta Martínez (Escuela Atletismo Calahorra)\n3ª Ana Rubio (Entreviñas)\n2º Abderrahim Rabhi (Añares Rioja)\n1ª Ángela Domínguez (Bidezabal Atletismo)\n2ª Lucía Delgado (Añares Rioja)\n1º Ángel Marugán (Añares Rioja)\n3º Jorge Viniegra (Atletismo Calceatense)\n1º Diego García (Añares Rioja)\n2º Jesús Martínez (La Rioja Atletismo)\n3º Alfonso Díez (La Rioja Atletismo)\n1ª Valle Pascual (Lexbaros-Beronia)\n2ª Ángela Cueva (Atlético Calceatense)\n← Añares deja el atletismo\nPatricia Ortega vuelve a batir el récord de La Rioja de Pentatlón →


go here Se trata de una aplicación para móvil la cual también tiene acceso a través de la web.\nEs precisamente para llamar tu atención. Aquí conocer gente es algo normal pero no la manera de hacerlo. Cuando lo tuyo es el running esta es tu salvación para ligar y desde luego, existe. Como siempre, estas aplicaciones tienen un riesgo, y aparte de ser que puede que no te encuentres con nadie que vaya a congeniar contigo, hay otro tipo de riesgos que igual deberías de saber si nunca has navegado en estas aguas.\nLas estadísticas indican que cada semana entra una meda de Es anónima, segura y muy discreta: También deberías probar con Passion. Es probable que aun habiendo leído todo esto te cueste un poco decidirte sobre la aplicación a la que deberías unirte. Uno de los principales consejos que vamos a darte para que puedas ligar por internet es desde luego que la sinceridad la tengas por encima de todo, con todos. Las personas de edad avanzada o cincuentañeros. El test de personalidad asegura proponer parejas compatibles para aquellos que buscan dejar de estar solos en la edad adulta.\nAyan Maikel Guerra Fonseca el 10 mayo, a las Los mejores Juegos y Retos para Whatsapp Badoo Premium se puede descargar de Google Play por un precio de 2,99 euros y cuenta con una opción extra de Superpoderes que sirve para priorizar las conversaciones en la pantalla del móvil de nuestros posibles ligues o revisar a aquella persona que nos ha guardado como favoritos sin lanzarnos una flecha de amor. Hemos de decir que la aplicación es gratuita y la puedes descargar de Google Play. Twoo es una web para conocer a gente nueva y, por tanto, para ligar.


* Aprobados por el Comité en su 55º período de sesiones (8 a 26 de julio de 2013).\nObservaciones finales sobre los informes periódicos séptimo y octavo combinados de Cabo Verde *\n1.El Comité examinó los informes periódicos séptimo y octavo combinados de Cabo Verde (CEDAW/C/CPV/7-8) en sus sesiones 1140ª y 1141ª, celebradas el 16 de julio de 2013 (véanse CEDAW/C/SR.1140 y 1141). La lista de cuestiones y preguntas del Comité está incluida en CEDAW/C/CPV/Q/7-8 y las respuestas escritas del Estado parte figuran en CEDAW/C/CPV/Q/7-8/Add.1.\n2.El Comité acoge con beneplácito la presentación del Estado parte de sus informes periódicos séptimo y octavo combinados. El Comité expresa su agradecimiento al Estado parte por las respuestas escritas a la lista de cuestiones y preguntas planteadas por el grupo de trabajo anterior al período de sesiones del Comité, por la información actualizada facilitada en la declaración introductoria y por las aclaraciones facilitadas en respuesta a las preguntas realizadas oralmente por el Comité.\n3.El Comité encomia a la delegación de alto nivel del Estado parte, encabezada por la Viceprimera Ministra y Ministra de Salud, María Cristina Fontes Lima, y que también incluía a representantes del Instituto Caboverdiano para la Igualdad y la Equidad de Género y otros organismos gubernamentales pertinentes con competencia técnica en las esferas de las que se ocupa la Convención. El Comité agradece el diálogo abierto y constructivo que entablaron la delegación y el Comité.\n4.El Comité acoge con beneplácito la aprobación de la Ley núm. 84/VII/2011 sobre la Violencia de Género y del Plan Nacional de Lucha contra la Violencia de Género para el período de 2007 a 2011.\n5.El Comité acoge con beneplácito la adopción, tras el examen de los informes periódicos primero, segundo, tercero, cuarto, quinto y sexto combinados del Estado parte en 2006 (CEDAW/C/CPV/1-6), de las siguientes medidas legislativas y de política:\na)La Política Nacional de Salud (2007);\nb)El Código Laboral (2008), que contiene un capítulo separado dedicado a los derechos de la mujer;\nc)El Sistema de seguridad social (2009), que amplía la cobertura a las mujeres y los hombres que trabajan en el sector no estructurado y que establece el trato igualitario respecto de las licencias por maternidad para las mujeres que trabajan en el sector privado y en el sector público;\nd)El Decreto-Ley núm. 47/2009, que fija una cuantía mínima para la base contributiva;\ne)El Decreto-Ley núm. 48/2009, que establece la obligatoriedad del sistema de protección social para todos los trabajadores por cuenta propia;\nf)El Decreto-Ley núm. 50/2009, que otorga protección a los trabajadores domésticos, la mayoría de los cuales son mujeres.\n6.El Comité acoge con beneplácito la ratificación por el Estado parte de los instrumentos siguientes:\na)El Protocolo Facultativo de la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer, en 2011;\nb)La Convención sobre los derechos de las personas con discapacidad, en 2011.\n7. Al tiempo que reafirma que incumbe al Gobierno la responsabilidad primordial de cumplir plenamente las obligaciones que el Estado parte ha contraído en virtud de la Convención y especialmente de rendir cuentas al respecto, el Comité destaca que la Convención es vinculante para todos los poderes públicos y , con este objetivo, acoge con beneplácito la función que el Parlamento desempeña activamente en la promoción de la aplicación de la Convención, incluidas sus funciones legislativa y de supervisión. El Comité invita al Estado parte a continuar alentando al Parlamento a que, de conformidad con su reglamento, adopte las medidas necesarias para dar aplicación a las presentes observaciones finales desde el momento actual hasta el siguiente proceso de presentación de informes del Gobierno en el marco de la Convención .\n8.El Comité toma nota de los considerables esfuerzos realizados por el Estado parte para difundir la Convención y sus anteriores observaciones finales, pero expresa su preocupación por el hecho de que la Convención no sea invocada en los tribunales por los jueces y abogados. En particular, le preocupa que las mujeres, especialmente en las zonas rurales y aisladas, no tengan conciencia de los derechos que les asisten en virtud de la Convención y carezcan de la información y los medios necesarios para reclamar esos derechos.\n9. El Comité exhorta al Estado parte a que:\na) Adopte las medidas necesarias para dar mayor difusión a la Convención, su Protocolo Facultativo, las recomendaciones generales y las observaciones formuladas por el Comité en virtud del Protocolo Facultativo entre los interesados, incluidos el Gobierno y sus ministerios, los parlamentarios y los dirigentes comunitarios, y provea de la debida formación a los funcionarios judiciales y los agentes del orden a fin de consolidar firmemente en el país una cultura jurídica que propicie la no discriminación y la igualdad entre mujeres y hombres;\nb) Adopte todas las medidas apropiadas para dar a conocer mejor a las mujeres sus derechos y los medios para hacerlos valer, en particular en las zonas rurales y aisladas, por ejemplo, proporcionando información a las mujeres sobre la Convención y su Protocolo Facultativo, en cooperación con la sociedad civil y los medios de difusión.\n10.Si bien observa que un proyecto de ley de creación de una institución nacional de derechos humanos en el Estado parte fue preparado en consulta con la Oficina del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos y actualmente es objeto de debate, el Comité expresa su preocupación por el hecho de que la Comisión Nacional de Derechos Humanos y Ciudadanía no se ajuste a los Principios de París.\na) Vele por la independencia de la institución nacional de derechos humanos, de conformidad con los Principios de París, la dote de suficientes recursos humanos y financieros y le confiera un mandato amplio que abarque los derechos de la mujer y la igualdad de género;\nb) Vele por que en la composición de la institución nacional de derechos humanos haya un equilibrio de hombres y mujeres y por que en sus actividades se atienda a las cuestiones de género.\n12.El Comité toma nota de la adopción de un programa de acción para promover la igualdad de género y las ulteriores estrategias desarrolladas por el Instituto Caboverdiano de Igualdad y Equidad de Género, basadas en la transversalización de las cuestiones de género, y de su aplicación basada en la estrecha colaboración entre el Instituto y la sociedad civil y el uso extensivo de redes, además de la propuesta de la Red de Mujeres Parlamentarias de modificar el marco jurídico para incluir la perspectiva de género en la preparación del presupuesto. Con todo, el Comité no deja de abrigar dudas sobre la capacidad del Instituto para coordinarse con todos los niveles de gobierno, incluso el local. Al Comité le preocupa asimismo que la principal fuente de financiación de la labor del Instituto radique en donantes internacionales y que la estrecha colaboración del Instituto con la sociedad civil no se haga extensiva a todas las organizaciones de la sociedad civil que se ocupan del adelanto de la mujer, por ejemplo, el de la mujer discapacitada, y también que sea insuficiente la financiación disponible.\n13. El Comité alienta al Estado parte a adoptar todas las medidas necesarias para reforzar al Instituto Caboverdiano de Igualdad y Equidad de Género, lo que incluye designar a coordinadores para los asuntos de género en todos los ministerios y dotar al Instituto de los recursos humanos, financieros y técnicos necesarios para coordinar y promover eficazmente la transversalización de las cuestiones de género en todos los niveles de gobierno y extender su cooperación y suministro de recursos financieros a todas las organizaciones competentes de la sociedad civil, incluidas las organizaciones que se ocupan de las cuestiones relativas a las mujeres con discapacidad.\n14.Si bien toma nota de la propuesta de medidas especiales de carácter temporal para las personas con discapacidad en la administración pública, y de la política de paridad propuesta en el plano de la participación de la mujer en la vida política y pública, el Comité expresa su preocupación por la escasa información facilitada sobre la aplicación en todos los sectores de medidas especiales de carácter temporal, con arreglo al artículo 4 a) de la Convención y la recomendación general núm. 25 (2004), con el fin de agilizar el proceso de avance hacia la igualdad sustantiva entre mujeres y hombres.\na) Adopte medidas para sensibilizar a la ciudadanía e impartir una formación sistemática a los interesados, incluidos parlamentarios, funcionarios de gobierno y empleadores, a fin de que comprendan mejor la necesidad de adoptar medidas especiales de carácter temporal y su aplicación;\nb) Introduzca diversas modalidades de medidas especiales de carácter temporal, como programas de divulgación y de apoyo, el establecimiento de cuotas de participación y otras medidas proactivas centradas en resultados con el fin de lograr la igualdad sustantiva de mujeres y hombres en todas las esferas abarcadas por la Convención, promueva su aplicación en los sectores público y privado y vele por la adopción de las medidas ya propuestas.\n16.El Comité expresa su preocupación por la persistencia de las actitudes patriarcales y de los arraigados estereotipos relativos a los papeles y responsabilidades de las mujeres y los hombres en la familia y la sociedad. Le preocupa que, como reconoce el Estado parte, una gran proporción de las mujeres en el Estado parte vivan sujetas a "un código conductual anclado en el reconocimiento y la aceptación del dominio de los hombres". Observa que semejantes actitudes discriminatorias y estereotipos constituyen graves obstáculos al disfrute de los derechos de la mujer. También manifiesta su grave inquietud ante la persistencia de prácticas nocivas muy arraigadas, como la poligamia de facto y la mutilación genital femenina en las nuevas comunidades migrantes.\na) Persiga una estrategia integral para eliminar los estereotipos que discriminan a la mujer, además de las prácticas nocivas, de conformidad con los artículos 2 f) y 5 a) de la Convención y las recomendaciones generales núm. 3 (1987), 14 (1990), 19 (1992) y 20 (1992). Dicha estrategia debe contemplar la realización de esfuerzos concertados, con plazos claros y en colaboración con las organizaciones de la sociedad civil, para educar y sensibilizar a los ciudadanos acerca de dichos estereotipos y prácticas, dirigidos a mujeres y hombres en todos los niveles de la sociedad, prestando una atención especial a las comunidades migrantes en que tienen lugar la mutilación genital femenina y otras prácticas nocivas;\nb) Adopte medidas innovadoras que se sirvan del sistema de educación y los medios de difusión para explicar y promover el concepto de igualdad de hombres y mujeres y realzar una imagen positiva y no estereotipada de la mujer;\nc) Proceda al seguimiento y examen de las medidas adoptadas para evaluar sus repercusiones y proporcione información sobre los progresos realizados en su próximo informe.\n18.El Comité acoge con satisfacción la promulgación en 2011 de la Ley núm. 84/VII/2011 sobre la Violencia de Género, pero sigue preocupado por la persistencia de la violencia contra la mujer en el Estado parte, incluida la violencia doméstica, además del abuso sexual en la escuela y el acoso en el lugar de trabajo. También es motivo de preocupación para el Comité la diferencia de número y naturaleza de los casos denunciados de violencia de género y el número de casos de enjuiciamiento y condena entre las diferentes islas del Estado parte. El Comité toma nota de la existencia de una red interinstitucional de apoyo a las víctimas (la red SOL) para los casos de emergencia. Sin embargo, le preocupa la falta de albergues y centros que presten servicios a las mujeres víctimas de la violencia de género.\n19. Recordando su recomendación general núm. 19 (1992), sobre la violencia contra la mujer, el Comité insta al Estado parte a que, en colaboración con los organismos de las Naciones Unidas y sus asociados para el desarrollo:\na) Aplique efectivamente la legislación existente y los planes de acción para la prevención y eliminación de todas las formas de violencia contra la mujer, además de los programas de protección de las víctimas;\nb) Organice campañas de sensibilización para promover la denuncia de la violencia doméstica y sexual contra las mujeres y niñas y vele por que se investiguen eficazmente tales denuncias y se enjuicie y castigue debidamente a los agresores;\nc) Provea de formación sistemática a los jueces, fiscales, abogados, policías y profesionales de la salud sobre los derechos de la mujer y la lucha contra la violencia de género, comprendida la violencia doméstica y sexual;\nd) Vele por la existencia de suficientes albergues que brinden asistencia y protección a las víctimas, en particular servicios de rehabilitación psicológica y social en el centro y en las islas;\ne) Reúna datos estadísticos completos sobre todas las formas de violencia contra la mujer, desglosados por sexo, edad y relación entre la víctima y su agresor.\n20.El Comité lamenta que no se disponga de información sobre el alcance de la trata de mujeres y niños y está preocupado por la información que se sigue recibiendo sobre la trata de adolescentes y sobre el Estado parte como punto de tránsito de la trata de mujeres y niños. También le preocupa al Comité que no exista una ley específica sobre la trata de personas y que el Plan Nacional de Lucha contra la Violencia de Género no incluya la trata de mujeres y niños y su explotación en la prostitución. Expresa además su inquietud ante el hecho de que la prostitución siga prosperando en el Estado parte y lamenta la falta de programas que ofrezcan servicios de rehabilitación y apoyo para la reinserción social de las mujeres y niñas que deseen abandonar la prostitución.\na) Reúna datos sobre el alcance, la magnitud y las causas fundamentales del problema de la trata, incluidas la trata interna y la explotación de la prostitución de mujeres y niñas;\nb) Refuerce el marco jurídico para combatir la trata de seres humanos, especialmente la de mujeres y niñas, y vele por que este se ajuste plenamente al artículo 6 de la Convención y a la recomendación general núm. 19 (1992), y refuerce los mecanismos para la prevención de la trata, la identificación y protección de sus víctimas y el enjuiciamiento y castigo de los agentes de la trata;\nc) Intensifique la cooperación internacional, regional y bilateral con los países de origen y destino a fin de impedir la trata mediante el intercambio de información y armonice los procedimientos judiciales destinados al enjuiciamiento y el castigo de los agentes de la trata;\nd) Adopte medidas para crear mayor conciencia de la explotación de la prostitución y ofrecer a las mujeres y niñas medios alternativos de ganarse la vida mediante programas de rehabilitación y reinserción.\n22.Si bien el Comité acoge con satisfacción el aumento del número de mujeres en cargos ministeriales (47,1%), en puestos directivos en la administración pública (35%) y el debate en curso con los partidos políticos, los parlamentarios y la sociedad civil sobre una política de paridad para los cargos electivos, no deja de preocuparle la escasa participación de las mujeres en el Parlamento (20,8%), en las asambleas municipales (23,5%), y en los municipios locales (21,2%).\n23. El Comité exhorta al Estado parte a que:\na) Adopte medidas concretas para promover la participación de la mujer en la vida política y pública, en particular en los cargos electivos y directivos, por ejemplo, medidas especiales de carácter temporal, como el establecimiento de cuotas no solo para las candidaturas sino para los escaños que hayan de distribuirse, de conformidad con el artículo 4 1) de la Convención y la recomendación general núm. 25 (2004) del Comité;\nb) Desarrolle actividades de sensibilización destinadas a los partidos políticos, los políticos y los responsables de formular políticas, en particular a los hombres, además de a la ciudadanía, sobre la importancia de la participación de la mujer en la vida política y pública y en los procesos de decisión en general.\n24.El Comité observa que la tasa de alfabetización de las mujeres aumentó en el Estado parte del 56,5% en 2000 al 68,1% en 2010, pero le preocupa que siga siendo baja, especialmente entre las mujeres de las zonas rurales. Le preocupan además los casos de abuso sexual en las escuelas y la falta de información sobre el número de denuncias de tales abusos, las investigaciones realizadas, los enjuiciamientos y el número de víctimas rehabilitadas. Le preocupan asimismo la tasa de abandono escolar entre las niñas embarazadas y la falta de un apoyo que les permita volver a la escuela después del parto. Al Comité le preocupa que las mujeres y niñas sigan eligiendo las áreas de formación tradicionalmente femeninas en campos no técnicos. También expresa su preocupación por la falta de información sobre el acceso de las mujeres y niñas con discapacidad a la educación, incluida la ordinaria.\n25. El Comité insta al Estado parte a crear mayor conciencia de la importancia de la educación de las mujeres y las niñas como derecho humano y como base para su empoderamiento. Con este fin, insta al Estado parte a que:\nb) Adopte medidas para prevenir, castigar y erradicar todas las formas de violencia contra las mujeres y las niñas en los centros docentes;\nc) Vele por la aplicación en todos los casos de la política de permitir a las niñas embarazadas continuar la escuela durante y después del embarazo y por la inclusión en ella de un mecanismo de vigilancia y la sensibilización de las alumnas embarazadas y de sus familias sobre la importancia de la educación;\nd) Incluya la salud y los derechos sexuales y reproductivos en el plan de estudios destinado a niños y niñas adolescentes en las escuelas, comprendidas las de formación profesional, incluyendo cuestiones como las relaciones de género y la conducta sexual responsable con el objetivo de prevenir los embarazos precoces;\ne) Provea de formación técnica y profesional que permita a las niñas adquirir competencias profesionales en todos los campos, lo que incluye orientarlas igualmente hacia las carreras en que tradicionalmente predominan los hombres;\nf) Garantice suficientes oportunidades de educación a las mujeres y niñas con discapacidad, entre otras cosas mediante su integración en la educación ordinaria.\n26.El Comité valora diversas medidas adoptadas por el Estado parte en materia de empleo, como la promulgación del Código Laboral (2008), que consagra un capítulo especial a los derechos de la mujer, el reconocimiento del trabajo doméstico como categoría profesional y la extensión de la protección social obligatoria a todos los trabajadores. Sin embargo, no deja de preocupar al Comité el hecho de que el Código Laboral no incorpore plenamente el principio de igual remuneración por trabajo de igual valor. También le preocupa que se mantengan la disparidad salarial, la segregación ocupacional de hombres y mujeres y el hecho de que no se adopten medidas para remediar la situación.\n27. El Comité recomienda al Estado parte que garantice la igualdad de oportunidades a la mujer en el mercado del trabajo y lo insta a que:\na) Vele por que el Código Laboral aplique adecuadamente el principio de igual remuneración por trabajo de igual valor en todos los ámbitos de empleo y por que se reduzca la disparidad salarial entre hombres y mujeres, de conformidad con el Convenio relativo a la igualdad de remuneración entre la mano de obra masculina y la mano de obra femenina por un trabajo de igual valor de la Organización Internacional del Trabajo (Convenio núm. 100);\nb) Adopte medidas eficaces, incluidas medidas especiales de carácter temporal, para acabar con la segregación profesional.\n28.Si bien observa que en general los servicios de salud reproductiva se prestan gratuitamente, el Comité teme que las tarifas introducidas en 2009 limiten el acceso de las mujeres a estos servicios. También toma nota de la cooperación del Estado parte con organizaciones no gubernamentales locales para ofrecer servicios de planificación familiar, pruebas del VIH/SIDA y ultrasonidos, entre otros. Sin embargo, al Comité le preocupa la falta de información sobre la financiación y la vigilancia estatal de la calidad de tales servicios, incluida la observancia de normas deontológicas. También le preocupan la falta de información sobre las posibilidades de acceso de las mujeres con discapacidad a los servicios de salud reproductiva, así como los presuntos casos de aborto y esterilización forzados de mujeres con discapacidad. El Comité manifiesta asimismo su preocupación por la falta de información sobre las mujeres con VIH/SIDA y en particular sobre las medidas adoptadas frente a su discriminación o estigmatización.\na) Garantice a las mujeres el acceso gratuito a los servicios de salud reproductiva, con arreglo a la recomendación general núm. 24 (1999) del Comité, sobre la mujer y la salud;\nb) Asigne suficientes recursos financieros a los servicios de salud reproductiva y vigile su prestación por parte de organizaciones de la sociedad civil, tanto en lo que respecta a la calidad de la atención como a la observancia de normas deontológicas, y vele por la difusión de información sobre los derechos y servicios de salud reproductiva;\nc) Garantice el acceso de las mujeres con discapacidad a la información y los servicios de salud reproductiva, vele por que los abortos y esterilizaciones a que se sometan las mujeres con discapacidad cuenten con su previo consentimiento libre e informado, por que se enjuicie y castigue a los responsables de practicarlos sin el debido consentimiento, y por que se conceda reparación e indemnización financiera a las mujeres víctimas de abortos o esterilizaciones forzados;\nd) Facilite en su próximo informe información sobre las mujeres con VIH/SIDA, y en particular sobre las medidas para impedir que sean discriminadas y estigmatizadas.\n30.El Comité observa que el Estado parte ha llevado a cabo varios programas cuyo objetivo es el empoderamiento económico de las mujeres de las zonas rurales, pero expresa su preocupación por las dificultades a que siguen haciendo frente dichas mujeres en relación con la pobreza, el acceso a la justicia, la educación, la salud y la vivienda, los servicios de agua potable y de saneamiento, además de su participación en los procesos de decisión de las asociaciones de desarrollo de la comunidad. Al Comité le preocupa en particular que la inexistencia de un sistema de catastro de tierras impida a las mujeres de estas zonas utilizar la propiedad de la tierra como garantía para acceder al crédito financiero.\na) En el marco del Programa de lucha contra la pobreza rural, adopte medidas concretas para aliviar la pobreza de las mujeres de las zonas rurales y garantizar su acceso a la justicia, los servicios de salud, la educación, la vivienda, los servicios de agua potable y de saneamiento, tierras fértiles y proyectos generadores de ingresos;\nb) Vele por la participación de las mujeres de las zonas rurales en los procesos de decisión a nivel comunitario;\nc) Adopte medidas para subsanar los factores fundamentales, como, por ejemplo, las irregularidades del registro de tierras, que impiden el acceso de las mujeres de las zonas rurales a la tierra, la propiedad y el crédito.\n32.Al Comité le preocupa la situación de mujeres que son víctimas de múltiples formas de discriminación, en particular las mujeres con discapacidad, de mayor edad, cabezas de familia y migrantes. También le preocupa la insuficiencia de la información y las estadísticas disponibles sobre los grupos desfavorecidos de mujeres en lo que respecta a su acceso a la educación, el empleo, los servicios de salud, la protección contra la violencia y el acceso a la justicia, como también la falta de información sobre la aplicación de medidas especiales de carácter temporal para mejorar su situación.\nAdopte medidas, incluidas medidas especiales de carácter temporal, para empoderar a las mujeres que son víctimas de múltiples formas de discriminación, como las mujeres con discapacidad, de mayor edad, cabezas de familia y migrantes, a fin de garantizarles el pleno disfrute de sus derechos en pie de igualdad con los hombres;\nGarantice la protección de estas mujeres contra la violencia, el abuso y la explotación;\nEn su próximo informe, facilite estadísticas completas, desglosadas por sexo y lugar geográfico, edad y etnia, sobre la situación de los grupos desfavorecidos de mujeres en todas las esferas abarcadas por la Convención y sobre la repercusión de las medidas adoptadas, incluidas las políticas de vivienda y empleo.\n34.Al Comité le preocupa hondamente la persistencia de la poligamia de facto en el Estado parte, si bien el Código Civil no la permite. Además, el Comité expresa su inquietud ante la estigmatización y la desprotección jurídica de las mujeres cabezas de familia en relación con asuntos de la familia.\n35. El Comité exhorta al Estado parte a que garantice la igualdad de mujeres y hombres en el matrimonio y las relaciones familiares:\na) Adoptando medidas para abolir la poligamia de facto, con arreglo a la recomendación general núm. 21 (1994) del Comité, sobre la igualdad en el matrimonio y las relaciones familiares, y garantizando la debida protección de los derechos económicos de las mujeres que forman parte de uniones poligámicas, de conformidad con la recomendación general núm. 29 (2013) del Comité;\nb) Adoptando medidas para combatir la estigmatización de las mujeres que son cabezas de familia y para garantizar que los hogares uniparentales tengan igual acceso a los servicios y a la asistencia que los hogares biparentales y los encabezados por hombres.\n36.Aunque el Comité acoge con beneplácito la creación de un observatorio del género, le preocupa la falta general de disponibilidad de datos actualizados desglosados por sexo. Señala la necesidad de disponer de datos desglosados por sexo, edad, raza, etnia, ubicación geográfica y contexto socioeconómico, además de incluir datos sobre personas con discapacidad, para poder evaluar correctamente la situación de todas las mujeres, formular políticas bien fundadas y orientadas y supervisar y evaluar de manera sistemática los avances conseguidos para lograr la igualdad sustantiva de las mujeres respecto de las esferas que contempla la Convención.\n37. El Comité insta al Estado parte a mejorar la recopilación, el análisis y la difusión de datos exhaustivos desglosados por sexo, edad, raza, etnia, ubicación geográfica y contexto socioeconómico, así como de las personas con discapacidad, y a usar indicadores mensurables para evaluar las tendencias respecto de la situación de las mujeres y del progreso en para lograr la igualdad sustantiva de las mujeres en todas las esferas que aborda la Convención. A este respecto, señala a la atención del Estado parte su recomendación general núm. 9 (1989), sobre las estadísticas relativas a la condición de la mujer, y alienta al Estado parte a desarrollar indicadores que tengan en cuenta las cuestiones de género que podrían utilizarse para la formulación, la aplicación, la supervisión, la evaluación y, si procede, el examen de las políticas para la mujer y la igualdad entre los géneros.\n38. El Comité insta al Estado parte a que utilice la Declaración y Plataforma de Acción de Beijing en sus esfuerzos para aplicar las disposiciones de la Convención.\n39. El Comité recuerda la obligación del Estado parte de aplicar de manera sistemática y continua las disposiciones de la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer. Asimismo, insta al Estado parte a que preste atención prioritaria a la aplicación de las presentes observaciones finales y recomendaciones de aquí a la presentación del próximo informe periódico. El Comité pide pues la difusión oportuna de las presentes observaciones finales, en el idioma oficial del Estado parte, a las instituciones estatales competentes a todos los niveles (nacional, regional y local), en particular al Gobierno, los ministerios, el Parlamento y el poder judicial, para hacer posible su plena aplicación. El Comité alienta al Estado parte a colaborar con todas las partes interesadas, como las asociaciones de empleadores, los sindicatos, las organizaciones de derechos humanos y de mujeres, las universidades y los centros de investigación y los medios de comunicación. Además, recomienda que las observaciones finales se difundan de forma adecuada a nivel de la comunidad local, para permitir su aplicación. Además, el Comité pide al Estado parte que siga difundiendo la Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer, su Protocolo Facultativo y las recomendaciones generales del Comité a todas las partes interesadas.\n40. El Comité señala que la adhesión del Estado parte a los nueve instrumentos internacionales de derechos humanos principales facilitaría el disfrute de los derechos humanos y de las libertades fundamentales por parte de las mujeres en todos los aspectos de la vida. Por consiguiente, el Comité alienta al Estado parte a que considere la posibilidad de ratificar la Convención Internacional para la protección de todas las personas contra las desapariciones forzadas, en la que todavía no es parte.\n41. El Comité pide al Estado parte que, en el plazo de dos años, proporcione información por escrito sobre las medidas adoptadas para aplicar las recomendaciones contenidas en los párrafos 23 y 29 c).\n42. El Comité invita al Estado parte a presentar su noveno informe periódico en julio de 2017.\n43. El Comité pide al Estado parte que siga las directrices armonizadas para la presentación de informes a los órganos creados en virtud de tratados internacionales de derechos humanos, comprendidas las directrices para un documento básico común y los documentos específicos para cada tratado ( HRI/MC/2006/3 y Corr.1).