Ccoo señala que la prestación de ingresos mínimos costaría este año 8.409 millones - elEconomista.es\nCcoo señala que la prestación de ingresos mínimos costaría este año 8.409 millones\nEl secretario de Políticas Públicas y Protección Social de CCOO, Carlos Bravo, indicó este martes en el Congreso de los Diputados que si la prestación de ingresos mínimos se pusiera en marcha en 2017 tendría un coste potencial neto de 8.409 millones de euros, equivalente al 0,73% del PIB.\nAsí lo dijo Bravo durante su comparecencia en la Comisión de Empleo y Seguridad Social del Congreso para defender la necesidad de establecer una prestación de ingresos mínimos, después de que "el debate parlamentario se ha ido dilatando de forma, en nuestra opinión, poco justificable", con la constante ampliación del plazo para presentar enmiendas.\nBravo expuso una simulación con el coste de poner en marcha esta iniciativa desde 2007 y hasta 2017 y del número potencial de beneficiarios de esta prestación, destinada a los parados que han agotado todas las prestaciones y se encuentran en una situación de necesidad económica.\nSegún esta simulación, en 2007 se habrían beneficiado 1.358.000 personas, hasta el máximo de 2.362.000 en 2013, una cifra que desciende a 1.923.000 en 2017.\nMientras, el coste de la prestación de ingresos mínimos oscilaría a lo largo del ciclo analizado entre un mínimo de 6.509 y un máximo de 12.074 millones de euros, o 5.774 y 10.198 si se expresa en términos netos tras descontar la recaudación por IVA.\nEn porcentaje de PIB, el coste oscilaría entre el 0,6% y el 1,18% del PIB en el período analizado, o el 0,53% y el 0,99% si se expresa en términos netos.\nEl responsable de Protección Social de CCOO defendió que el objetivo de la prestación es "proteger adecuadamente a quienes queriendo y pudiendo trabajar carecen de empleo y sufren una situación de necesidad económica".\nAdemás, precisó que contiene una previsión "limitada de compatibilidad con un nuevo empleo por un plazo de tres meses".\nBravo recordó que el objeto de la protección de la Seguridad Social son las situaciones de necesidad misma derivada de la falta de ingresos suficientes o exceso de gastos y la prestación de ingresos mínimos tiene cabida "sin duda alguna" en el sistema.\nPrecisamente, se propone regularla en el sistema, como derecho subjetivo, con vocación de estabilidad y permanencia, con las dotaciones presupuestarias permanentes y necesarias conforme se prevé para las prestaciones no contributivas del sistema.\nEn cuanto a las discrepancias sobre su implantación en el ámbito autonómico, Bravo aclaró que la iniciativa "es plenamente respetuosa con las competencias en materia de asistencia social" de las regiones y "ni impide que se mantenga la regulación de las comunidades autónomas ni se obstaculiza la intervención de la asistencia social autonómica".\nPor otra parte, desde CCOO también pidieron que los indicadores que se utilizan para el cálculo de las prestaciones sociales se establezcan sobre la base de la suficiencia de las mismas y se garantice su actualización periódica, evitando así congelaciones como sucedió con el Índice Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).\n"Se trata de un paso más en la dirección de resolver las lagunas de nuestro sistema de protección social que debe acompañarse de otras medidas complementarias", dijo Bravo, para agregar que la propuesta incluye una disposición transitoria que emplaza a que en el plazo de un año se elabore un proyecto de Ley de reordenación integral de las prestaciones de Seguridad Social por desempleo, tanto en su nivel contributivo como asistencial, con el objetivo de corregir los desequilibrios que se detectan en la cobertura de las diversas situaciones mediante la ampliación de la protección por dicha contingencia.\nIVASeguridad socialPibCongreso de los diputadosMadridParoCC.OO.


Vicky Xipolitakis hará teatro con Alberto Samid - Notic... en Taringa!\nVicky Xipolitakis hará teatro con Alberto Samid\nLuego de ser la mujer más escandalosa del país y redimir sus pecados en una entrevista con el Papa, Victoria Xipolitakis confirmó que consiguió trabajo y está dispuesta a cambiar su imagen de una vez por todas.\nLa Griega ordenó su vida y decidió volver al teatro conformando una dupla impensada: hará temporada de verano con el empresario Alberto Samid, quien este año se convirtió en mediático gracias a su paso por el Bailando. Si bien hace rato que sonaba el rumor, ahora los protagonistas lo confirmaron.\nVicky habló con Diario SHow y contó emocionada: “El lunes tuvimos el primer encuentro formal con toda la producción en el Mercado Central de Tapiales, Samid y yo. La verdad es que fue todo espectacular".\n“El Mercado Central es hermoso. Estoy feliz de protagonizar con Samid, porque es una excelente persona. Estoy muy cómoda con él”, manifestó Xipolitakis, quien aún no adelantó de qué irá la obra teatral, pero deslizó: "Será un gran desafío para mi carrera esta comedia, es una obra que me abre la cabeza. Es algo totalmente distinto a lo que venía haciendo".\n“En cualquier momento arrancan los ensayos, todavía falta cerrar el elenco, pero mantenemos el nombre que circula desde hace unos días: ‘El patriota’", reveló la renacida vedette, y pateó el tablero al anunciar que donará su sueldo.\n“Todo lo que gane este verano lo voy a donar, una parte para Samid, que tiene gente que lo necesita porque siempre está ayudando, y la otra para colaborar con los niños que lo necesitan. Hay que ayudar, a mí siempre me vuelve el triple cuando ayudo”, manifestó una descamisada Xipolitakis.


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Barbanegra | Wiki Piratas del Caribe | FANDOM powered by Wikia\nPiratas, Humanos, Masculinos\nEspada de Tritón\nMuñeco Vudú de Jack Sparrow\nEdward Teach, mas conocido como Barbanegra, fue uno de los piratas mas temidos de los siete mares, obteniendo así su apodo:"El Pirata Temido por Piratas". Era el capitán de el Venganza de la Reina Ana.\nEdward Teach nació en Bristol en 1680. Otras fuentes afirman que nació en Port Royal.\nPoco se conoce sobre su vida anterior, se piensa que fue uno de los marineros desocupados de la Royal Navy, pero tras la Guerra de Sucesión Española inició sus actividades delictivas bajo el mando de Benjamin Hornigold. En 1717 Barbanegra capturó un barco de esclavos francés: el Concorde de Nantes, que guardó para sí mismo como un buque insignia. Teach cambió el nombre de la nave en "Venganza de la Reina Ana" (en inglés "Queen Anne's Revenge").\nEn un momento dado, Barbanera tuvo una hija llamada Angelica. Sin embargo, queriendo que ella se alejara de su maldad y de sus hombres, la dejó todavía en pañales en un convento.\nEl 28 de noviembre 1718, Barbanera participó en la batalla de Ocracoke, al final de la cual fue creído muerto.\nLa venganza de Barbanegra Editar\nEdward Teach pasó los siguientes años estudiando magia vudú y y se convirtió en un maestro de las artes oscuras. No se sabe cómo Teach aprendió estas artes místicas, pero muchas leyendas le dijeron que pudo aprenderlas en sus numerosos viajes entre Sudamérica, África y España. Barbanegra logró resucitar a sus oficiales de confianza que habían muerto haciéndolos zombies.\nEn circunstancias desconocidas, tomó posesión de la legendaria espada de Tritón. Con esta espada mágica, Barbanegra pudo capturar muchos barcos transformándolos en barcos en botellas. En 1746, Barbanegra capturó el Perla Negra, un barco pirata capitaneado por Hector Barbossa.\nBarbanegra luego encontró a su hija Angelica, que se convirtió en s segundo a bordo de la Venganza de la Reina Ana.\nLa fuente de la juventud Editar\nEn 1750, Barbanegra fue en busca de la Fuente de la Juventud luego de que su contra-maestre le advirtió que moriría a manos de un hombre de una pierna, y trato de utilizar a Jack Sparrow para hallar la fuente de la juventud y para extraer sus años de vida. Angelica secuestró a Jack Sparrow a bordo de el Venganza de la Reina Ana. Después de llegar a la fuente, Barbanegra se enfrentó en una batalla a Hector Barbossa, el hombre de una sola pierna que, según el intendente, lo mataría. Barbosa, de hecho, logró herir mortalmente a Barbanegra con su espada adornada con veneno de sapos venenosos. Barbanegra trató de salvarse bebiendo el agua de la fuente de la juventud, pero Jack lo engaño para que tomara la copa sin la lagrima de sirena, causando su muerte y dándole sus años de vida a su hija Angelica, que también se había herido con la espada envenenada en un intento por ayudar a su padre. Las aguas de la fuente consumieron el cuerpo de Barbanegra y lo mataron.\nEs de contextura gruesa, tiene una larga barba y un traje negro, también unas botas negras y porta siempre su espada.\nEs realmente hábil al momento de emplear la espada, llegando incluso a vencer a barbossa en combate,tiene la habilidad de resucitar muertos para unirlos a su tripulación,tiene la habilidad de guardar barcos en botellas,tenia la habilidad de usar muñecos vudú para matar a sus enemigos a distancia y también la espada de tritón le permitía controlar las partes de cada uno de los barcos contra los que combate.Características\nEl era muy cruel con todo aquel que representara un peligro,problema o carga para el.\nParecía muy apegado hacia su hija angelica, sin embargo para el no fue problema tratar de sacrificar la vida de su hija para salvar la de el.\n↑ Terry Rossio's Opinion ob Blackbeard and voodoo\nObtenido de «http://piratasdelcaribe.wikia.com/wiki/Barbanegra?oldid=4276»


Criterios de evaluación de proyectos\ninicio > Post relacionados > Información para la evaluación de proyectos\nFONSOFT - Información para la evaluación de proyectos\nEste paso implica la verificación de la documentación requerida en las bases de la convocatoria, lo cual habilita a la empresa para su pase al proceso de evaluación. La admisión se resuelve mediante una Decisión Administrativa y en el caso de ser negativa puede ser reconsiderada.\nEvaluación de la factibilidad y calidad tecnológica del proyecto\nEncuadramiento de los proyectos en relación con los objetivos de la convocatoria a la cual se presenta.\nInnovación , factibilidad y calidad tecnológica del proyecto dentro del\nsector TICs .\nEvaluación de la capacidad técnica de la Unidad Ejecutora\nEvaluación de la capacidad económica, financiera y gerencial de la empresa


▷ Bienvenidos a Edén Capítulo 5 Series | Attorney Diction\n▷ Bienvenidos a Edén Capítulo 5 Series\nBienvenidos a Edén Capítulo 5 Series, Hoy, ¿Cómo están los fieles espectadores de Bienvenidos a Edén ingresando a su nuevo Capítulo 5? En este momento Bienvenidos a Edén en español parece ser la serie que mucha gente estaba esperando ahora mismo.\nPor supuesto, asegúrese de no perderse el video de YouTube en línea de calidad HD de Bienvenidos a Edén Capítulo 5 en español que ofrecemos de forma gratuita con subtítulos en español Bienvenidos a Edén Capítulo 5 HD Oficial.\nBienvenidos a Edén Capítulo 5: Bienvenidos a Edén Capítulo 5 está disponible de manera muy relevante en español de alta calidad, para descargar y ver en línea. Especialmente el Capítulo 5 Español en calidad HD. Disfrútalo desde la comodidad de tu PC y no olvides compartirlo con tus amigos.\nPuedes ver #Bienvenidos a Edén\nLa series “Bienvenidos a Edén Capítulo 5 en Español” se presenta hoy en el capítulo Video Completo. Si te gusta esta series no olvides compartirla en las diferentes redes sociales Tiktok, Twitter, Reddit, Instagram y Telegram, claro que has visto el capítulo anterior y ahora toca el siguiente.\nSee also Ver Tell Me Your Secrets: Temporada 1, Capítulo 9 Completos\nEstamos aquí para entretenerlo con la emocionante producción de capítulos de video Full HD “Bienvenidos a Edén Capítulo 5 Final” que se transmite gratis en línea hoy. No te pierdas esta series, porque estamos para entretenerte con capítulos completos gratis.\nLo interesante de este capítulo es que con la presencia de reconocidos actores y actrices, hay algunos datos interesantes que obligan a los amantes de las seriess a ver el último Bienvenidos a Edén Capítulo 5. Veamos juntos las siguientes reseñas.\nPrograma de vídeo Bienvenidos a Edén\nMire videos de Bienvenidos a Edén Online en cualquier momento, en cualquier lugar, en cualquier momento, en cualquier canal que pueda disfrutar aquí. Puedes disfrutar de los videos de seriess de Bienvenidos a Edén de una manera fácil, míralo con tu familia en casa.\nSee also ▷ The Afterparty Temporada 1 Capítulo 6 Series\nGracias por visitar nuestro sitio web, continúe viendo la serie Bienvenidos a Edén Capítulo 5 en Línea gratis completa y gratis para ver con su familia, esperemos que esta series en línea gratis pueda entretenerlos a todos. ***\nPrevious article▷ Bienvenidos a Edén Capítulo 4 Series\nNext article▷ Bienvenidos a Edén Capítulo 6 Series


Delirio entre dos lunas - Falsaria.com\nDelirio entre dos lunas\nEscrito por Lucio Nerium\nel 13 marzo, 2018 | 35\nLa calle estaba vacía. La luz crepuscular a punto de extinguirse era lentamente sustituida por las luminarias instaladas una tras otra a lo largo de las aceras. Levantada en el cielo hacia el final de la calle, enaltecida sobre el horizonte estaba la luna, con sus primeros rayos de plata cayendo entre la naciente noche. Una figura sombría perturbaba la soledad de la escena; sus pasos daban fin al silencio prolongado. Caminaba de forma lenta, con la mirada dirigida al suelo, sin tener en mente algún lugar como destino. Apenas hace unas horas una lluvia torrencial había caído sobre el pueblo, el agua todavía estaba fluyendo a través de la calle. Pero ahora el cielo se encontraba totalmente despejado.\nDesde su llegada al pueblo sólo habían pasado unos cuantos días. No le agradaba el ruido tumultuoso de la ciudad ni los caóticos conglomerados de personas. Decidió retirarse a un lugar más tranquilo, buscando una oportunidad de descanso para poder concentrar sus esfuerzos en la creación de su obra. Tal vez encontraría mayor inspiración en lugares desconocidos, más cercanos a vidas jamás frecuentadas. La pintura era su medio de subsistencia, pero además el talento era prometedor. Plasmar las imágenes sobre los lienzos en blanco era un acto tan natural como utilizar las palabras para describir lo que veía. Tras varios años de exponer sus obras en las más afamadas galerías, había logrado colocarse en una posición económica suficiente para llevar al menos una vida modesta sin preocupaciones. Pero con el tiempo, su oficio antes amado se había convertido en hastío: adaptarse a las rígidas reglas y tendencias, la monotonía de los trabajos encargados por la misma gente presente en las galerías. Ante la prensa anunció su retiro temporal, sin dar mayores detalles de sus intenciones.\nSu conocimiento de las calles enredadas de aquel poblado era todavía limitado. No obstante, el lugar era suficientemente pequeño para no perderse de forma tan fácil. La calle por la que transitaba tenía cierto grado de pendiente. Luego de subir apareció ante su vista un pequeño jardín adornado con grandes árboles y unos cuantos asientos esparcidos entre pasillos estrechos. Para ese momento, la luz de la luna dominaba el cielo mientras un aire frío corría entre las calles desoladas. Cerró su abrigo hasta el cuello, para después sentarse en una de las bancas de metal. Observando a su alrededor comenzó a pensar en que el clima tan frío ocasionado por la reciente lluvia tal vez sería la causa de la ausencia de personas ante su vista. Para obtener un poco de calor, sacó un cigarrillo de entre su abrigo y empezó a fumarlo.\nTras unos minutos de perderse en sus pensamientos, distraídos a veces por el vuelo delicado del humo saliendo de su boca, escuchó cerca el llamado de una campana. No le sorprendía escuchar las campanadas ante algún evento religioso durante la noche. Después de todo, en sitios tan pequeños como ese, la religión y las supersticiones tienen un lugar prioritario entre la población. Pero hubo algo que llamó su atención: a pesar de los toques de campana, ninguna persona parecía acudir al evento. Impulsado por la curiosidad se levantó observando a su alrededor. Hacia un extremo del jardín había un callejón en sentido ascendente. Las construcciones aledañas obstaculizaban la vista, pero sobre la imagen de los techos se alzaban un par de torres. Debían pertenecer a la iglesia desde donde provenía el sonido de las campanas.\nEl estilo de las torres había llamado su atención. Con el objetivo de conocer el recinto completo caminó hacia el callejón. Después de subir por unas angostas escaleras encontró la salida hacia un terreno llano. Frente a él aparecía la construcción religiosa, bañada completamente por la luz lunar. La curiosidad incrementaba cuando observó a su alrededor completamente vacío. ¿Acaso su imaginación le había hecho escuchar el llamado de las campanas? Una reja circundaba el atrio de la iglesia, donde crecían algunos árboles. La puerta de la reja se encontraba abierta, así que decidió entrar. Entre las dos torres había una entrada amplia, coronada por algunas esculturas cuya figura era desconocida entre las luces y sombras de la noche. Repasando cuidadosamente las formas entró sigiloso en el recinto. La única iluminación al interior provenía del fuego tintineante de las velas, acentuada con algunos rayos de la luna infiltrantes por las ventanas. Aunque el lugar no era muy grande, apenas estaba ocupado por las filas de asientos para los asistentes. Caminando hacia el fondo, veía pasar uno a uno los vitrales en las paredes laterales. No conocía las imágenes plasmadas en ellos, a pesar de que varios de sus trabajos habían tenido orígenes religiosos.\nTodas las figuras plasmadas en los vitrales tenían una imagen antropomórfica, pero parecían adornarse con características místicas, como alas, ojos adicionales y lenguas de fuego. Hacia el final del pasillo se encontraba el altar principal. Una gigantesca cruz de marfil presidía el lugar sagrado. Pero la cruz, a diferencia de otras iglesias visitadas por él a lo largo del mundo, tenía decoraciones diferentes y ninguna imagen de la crucifixión en ella. En los brazos de la cruz había inscripciones hebreas, junto a palabras latinas: “SOLVE”, del lado derecho y “COAGULA”, del lado izquierdo. El pie tenía esculpidos en relieve de manera secuencial los rostros de un águila, un hombre, un toro y un león. Cada uno de los rostros volteaba a ver puntos diferentes, cubriendo con sus miradas todo el recinto. La cara humana, totalmente inexpresiva, veía fijamente hacia el frente, a la entrada del templo. Tres pares de alas se extendían a los lados, como si los cuatro rostros pertenecieran al mismo cuerpo de una criatura mística o de una naturaleza sagrada. El punto de cruce, a su vez, presentaba una prominente rosa pálida donde los rayos lunares se reflejaban con tanta intensidad que casi parecía emitir luz propia.\nEn la base de la efigie estaba la mesa del altar. A uno y otro lado, en repisas colocadas como escaleras se encontraban velas encendidas, cada una con extraños símbolos grabados. La parte central estaba ocupada por una gran cantidad de flores: todo tipo, de todos colores. El aroma fresco y agradable ascendía, extendiéndose en la atmósfera luminosa. Toda aquella imagen dejaba una impresión espectacular en el pintor, pues ni en los lugares más folclóricos de Europa había encontrado elementos similares. Ahora, en un pequeño pueblo lejos del continente se alzaba tan peculiar escena.\nGuiado por una satisfacción dibujó en su rostro una sonrisa. Había encontrado un sitio perfecto dónde inspirarse para recomenzar con su trabajo. El misticismo y los tintes oscuros de aquel lugar eran lo que había estado buscando. Dando la espalda al altar dirigió su camino hacia la salida, pero fue víctima de una súbita impresión: en la puerta abierta estaba presente una quieta figura humana. La escasa luz penetraba por la espalda del personaje, por lo que una espesa sombra impedía discernir sus características. Al principio turbado por la presencia repentina de esa persona, pronto pudo recuperarse para pronunciar palabra:\n-Buenas noches. Escuché las campanadas hace un momento y tuve curiosidad por conocer el lugar. Me disculpo si interrumpo algún tipo de festividad religiosa, pero la construcción me ha dejado sorprendido.\nLa única respuesta recibida fue un ligero movimiento con la cabeza. Sin comprender, prosiguió con su diálogo.\n– ¿Es usted el párroco o sacerdote? Quisiera conocer más acerca de este templo, si me permitiera hablar con usted…\nTras terminar de decir esto se acercó con paso apresurado hasta la figura, todavía inmóvil. Antes de llegar a la puerta, el extraño personaje dio la vuelta para salir al atrio, deteniéndose a la mitad del claro lunar. Extrañado, el pintor lo siguió hasta que a la luz de la luna vio la imagen de espaldas. Adelantándose al interrogatorio del pintor, esta vez el anónimo individuo fue el primero en tomar la palabra, todavía de espaldas.\n-Le pido una disculpa. El templo donde acaba de salir tiene una dedicada solemnidad por el silencio. Es necesario que las personas visitantes permanezcan en el mayor silencio posible. Ha de imaginar la fuerza de un voto. ¿Es usted religioso?\n-Francamente, no tanto. Suelo visitar este tipo de lugares más bien por apreciar su arte. El estilo arquitectónico, las pinturas y esculturas; todo ese tipo de detalles.\n– ¿Apreciar su arte?, ¿la solemnidad religiosa no es un arte para usted? Las imágenes y los símbolos son un estandarte para algo más inmaterial: la fe. ¿Conoce la fuerza con que la imagen de la cruz ha movido incluso imperios enteros? Es lo mismo en materia del espíritu.\n-Esas palabras son dignas de su puesto. Me gustaría hacerle preguntas acerca de su congregación o secta.\n-Se equivoca, no soy clérigo ni sacerdote. Deambulo con frecuencia por estos lugares, profeso mi propia fe, pero pocas veces formo parte de los ritos o festividades aquí celebradas. Me gusta mucho venir aquí por las noches, cuando el silencio es imperante y se revela la verdad de nuestro culto.\n– ¿La verdad? ¿Aquí se profesa algún tipo de religión pequeña, o tal vez, prohibida? ¿a qué se refiere con verdad?\n-A la voz de Dios. Pocas personas, incluso entre los devotos, ignoran este significado. Pero no es momento ni lugar para hablar de dogmas y misticismos. Nunca lo había visto por estos lugares. ¿Quién es usted?\n-Soy un artista, un pintor. Vengo de un punto muy alejado, apenas estoy conociendo el pueblo. Si me permite presentarme le digo mi nombre: Luis. Me agradaría conocer el suyo, o al menos verle de frente.\nNotó una ligera risa surgida de su acompañante. En el momento giró para complacer la petición. La luna iluminó los rasgos de aquel personaje: era apenas un muchacho, su edad debía rondar los 20. El cabello negro ligeramente crecido caía por los lados de su cara y sobre la frente. La piel era extraordinariamente pálida, como si nunca hubiera visto los rayos del sol. Pero la parte más impresionante de su rostro eran sus ojos: un par de grandes figuras plateadas clavaban una penetrante mirada sobre él.\n-Puede llamarme Ezequiel.\nCon una sonrisa de complacencia extendió su mano, seguido por la respuesta del pintor. El tacto de este muchacho le causó impresión. La suave piel despedía un calor agradable, en contraste con el intenso frío de la noche. En su pensamiento no dejaba de sorprenderle que, a su lado, Ezequiel parecía apenas un niño y sus palabras resonaban ya con una misteriosa profundidad. Recordó la precocidad con que fueron reconocidas sus primeras obras: aquellos años lejanos cuando el lienzo en blanco era un juguete donde plasmar sus fantasías infantiles. Todas las imágenes llenas de pureza, de una verdadera esencia artística inherente a su condición o escuela, vinieron en un segundo a ocupar su mente, en una breve abstracción. Sus pensamientos fueron interrumpidos cuando Ezequiel quiso reanudar la conversación, al verlo perderse momentáneamente en sus reflexiones.\n-Hace un momento dijo que escuchó las campanas. ¿Creyó que habría alguna especie de evento en el templo?\n-Sí, las escuché. En realidad, vine porque me parecía extraña la ausencia de personas, dado el llamado. De hecho, todavía creo que es extraño, no he visto a nadie además de ti.\n-No debería extrañarle. Las campanadas nocturnas no son para atraer a la gente. Algunas noches, después de las 9 se escucha el tañido de las campanas. En ese momento, las personas del pueblo se retiran a sus hogares, para no volver a salir hasta el día siguiente. Es una tradición de los monjes, las noches que ocurre salen en procesión por algunas de las calles. Al parecer en ese rito sólo pueden tener presencia los religiosos.\n-Suena un tanto fantasmagórico. Pero tú no regresaste a casa al escuchar el llamado. ¿Profesas o no la religión de este templo?\n-Regresar a casa es ambiguo en mi caso. Conozco perfectamente esta religión, pero soy seguidor de mis propias ideas. No obstante, tengo un contacto estrecho con los monjes; digamos que constituyo una excepción para este rito. Pero usted no, así que por favor venga conmigo, antes de que llegue la procesión.\nEl muchacho se apresuró para tirar del brazo a su interlocutor, alejándolo del recinto. Tras salir del atrio, el pintor seguía por detrás a Ezequiel quien se alejaba con paso rápido. Cruzaron calles, entraron y salieron de callejones, parecía como si atravesaran por un laberinto. En ese momento, el pueblo le parecía no tan pequeño como en un inicio. Ya no podía reconocer los lugares que lo rodeaban o cómo regresar hasta encontrar un sitio familiar. Ezequiel, por su parte, proseguía su caminar sin duda sobre su destino, cambiando de dirección casi sin pensar.\nDespués de un momento de caminar sin detenerse ni pronunciar una sola palabra, salieron a un campo abierto, donde parecían terminar las casas. Frente a ellos se encontraba el paso de un arroyo, cruzado por un pequeño puente de roca y madera.\n-Cruzando el puente está la parte más antigua del pueblo. Algunas de las casas fueron destruidas para volver a construir sobre ellas. Otras fueron restauradas, conservando algunos de sus elementos originales. Pero también hay algunas que siguen en pie, aunque ruinosas y deshabitadas. Tienen la misma antigüedad que el templo, pero el culto lo ha mantenido de pie durante tantos siglos.\n-Hemos caminado un largo trayecto para llegar hasta aquí, ¿por qué construir, en sus inicios, un templo tan alejado de la población?\nAmbos se dirigieron hacia el puente. Sobre la superficie de madera, el muchacho le indicó voltear en dirección de donde provenían. Alzándose sobre la colina, ahora tapizada con innumerables casas, veía el gran templo, extendiendo su dominio por todas esas tierras, con un perfil regio y soberbio.\n-Es impresionante. Puedes sentir su dominio extendido por todo el lugar. Este culto debió haber tenido gran poder en sus inicios, para monumentar de esta forma su papel entre la gente.\n-Las primeras construcciones fueron hechas por los monjes, también en esta parte del pueblo. Mucha simbología sigue viva entre las casas de esta zona, pero para mucha gente son sólo adornos o reliquias de las fachadas. En sus inicios estaba prohibido para la población subir a la colina para ingresar al templo.\n-Me causa asombro esa costumbre. ¿Una religión que excluye a sus feligreses? ¿cómo hacían entonces para profesar su fe o llevarla a las personas?\n-No estaban excluidos. No podían acceder a los recintos sagrados porque no tenían la iniciación, el sacerdocio. Pero la religión llegaba a ellos. Dentro del templo están resguardados los libros de los monjes. He tenido acceso a ellos y por lo que he visto, el arroyo y la colina eran como un lugar sagrado. La gente, para celebrar los ritos dirigidos por los monjes solía reunirse frente a este puente. No obstante, desconozco mucho de lo que se hacía aquí. Al parecer, esa tradición ahora está extinta.\n-Sabes mucho sobre la religión para no ser parte de ella. Tienes acceso incluso a los libros de su biblioteca. ¿Los monjes te lo permiten, o tienes algún permiso? ¿o tal vez eres poseedor de un privilegio, como tu linaje familiar o algo por el estilo?\nEzequiel miraba a su amigo mientras lo abordaba con preguntas, respondiendo con alguna sonrisa misteriosa de vez en cuando. Sin contestar, volteaba en momentos a ver el templo. La curiosidad de Luis crecía y se alimentaba al ver cómo ese niño podía saber tanto y permanecer en silencio. Al final, los brillantes ojos plateados regresaron a posarse en el rostro de Luis.\n– ¿Vive lejos de aquí?\n– Rento una casa hacia la salida del pueblo. Se encuentra sobre la carretera, es una casa grande. Se reconoce por su gran puerta de metal y el rostro de un querubín esculpido sobre el arco de la entrada.\n-La conozco, tiene uno de los jardines más amplios de todo el pueblo. A decir verdad, me fascina ese jardín de la casa. No está muy lejos de aquí y a esta hora los monjes ya deben estar en el templo. Venga conmigo.\nNuevamente, Luis seguía al joven internándose en calles aún desconocidas por él. La conversación y el tacto con Ezequiel le habían parecido agradables, pero sobre todo le atraía la historia de ese extraño culto. En el trayecto pensaba en el muchacho como una buena oportunidad para entablar conversación e investigar acerca de ese tema. Después de un momento llegaron hasta la casa.\n-Gracias por mostrarme el camino. Sigo bastante intrigado por todo lo que me has contado. Además de todo, ¡eres tan solo un muchacho! Me has hecho interesarme en ti, acepta una invitación a mi casa, al menos por agradecimiento.\n-Me dijo que usted es pintor. Quisiera comprobar por mis ojos su talento, aunque poco sé yo de pintura. Además, el jardín de su casa siempre me ha parecido un lugar encantador. Tenga por seguro que acepto su invitación, vendré a verlo mañana o alguno de estos días.\nTras ingresar a su casa, el pintor no dejaba de pensar en la historia del templo. Apartando las cortinas de una ventana, trató de observar la construcción a través de la colina, pero el aglomerado de viviendas lo impedía. Sin poder dormir, se dirigió a su lugar de trabajo. Un lienzo que había permanecido en blanco durante toda la semana se extendía en el estudio. Tomó un trozo de carboncillo y empezó a bosquejar una imagen: era la cruz alzada en el altar. Los trazos surgían sin detenerse, pero cuando llegó a la representación de la cara del hombre en el pie de la cruz comenzó a ser más delicado. Plasmaba y borraba detalles, cuidaba escrupulosamente las proporciones. Hora tras hora caía al piso una neblina negra de carbón hasta que se asomó por la ventana el primer rayo de sol matutino. Luis se tiró exhausto sobre un sillón de la habitación, cerrando los ojos hasta quedarse dormido. La luz solar iluminaba el rostro que había sido plasmado durante toda la noche. Era el rostro de Ezequiel.\nMuy buen Cuento. Un abrazo Lucio y mi voto desde Andalucía


Entrevista a Emilio (PaleCat) | Dorado y en botella\nEntrevista a Emilio (PaleCat)\npor Dorado y en botella | Dic 29, 2016 | Entrevistas, Opinión | 4 Comentarios\nPara esta entrevista hemos hablado con Emilio Dahl, que con Francisco Flores crearon hace un año la cervecera PaleCat, cuya fábrica se sitúa en Arganda del Rey. Según ellos mismos: no quieren ser solamente una microcervecería, quiere organizar, cursos, catas, talleres, cursos de elaboración… y que la gente se acerque a sus instalaciones. Recientemente y tras un año de dificultades varias están a punto de salir al mercado y desde Dorado y en botella queríamos darles la oportunidad de contarnos su experiencia.\nBuenas Emilio, aun no he podido probar vuestras cervezas pero me han dado referencias de lo que elaborabais a nivel casero antes de montar este proyecto. Como se de las dificultades que habéis pasado y para que la gente vea que este mundo de la cerveza no es siempre tan bonito quiero que nos contéis un poco vuestra historia, la experiencia de este tiempo y lo que habéis aprendido de todo esto.«Pues empezamos.. como muchos, en casa, al principio\ncomo un hobby, lo típico, neverita, olla y embarrar la cocina en\ngeneral, ya sabes. El tema es que nos aconsejaron mucho para mejorarla, y\ncuando ya teníamos algo de rodaje. empezaron las buenas críticas y los\ncomentarios de: «si la tuvieras dada de alta», «si tuviera\netiqueta», «si no la hicierais en casa, la tendría en el bar»… Así que empezamos a montar la micro con mucha ilusión, pero, tuvimos\nmuchos errores, y lo reconocemos, muchas liadas por la inexperiencia. En\nfin, encargamos una maquina a un señor, que, aprovechando la «moda» de\nlas artesanas, decidió meterse a fabricar maquinaria sin tener mucha\nidea, vamos, que nos usó como conejillo de indias.\nEste personaje, supuso: 9 meses de retraso en la entrega y una maquinaria que parecía que funcionaba, hasta que empezó a fallar.\nEsto significó otros 3 meses de: nosotros diagnosticando la máquina,\nreparándola, y quebrándonos la cabeza para hacerla funcionar.\nEntre tanto, nosotros fuimos pasando por todos los oficios, albañil,,\npintor, fontanero, electricista y… hasta carpintería, de hecho, la barra\ny la mayoría de nuestros muebles, están hechos por nosotros.\nPara resumir, que nos timaron, y acabó pasando de un negocio desahogado\nque empezó con ilusión, trabajando de lo que nos gustaba, a una carrera\ncontrarreloj y de constante adaptación, pasando por todo, excepto por\n¿Quién os ha ayudado a salir adelante todo este tiempo?\n«Principalmente buena gente, desde familiares y\namigos, a gente con la que hemos empezado trabajando y que han acabado\nsiendo muy buenos amigos. También nos ha ayudado mucho el trueque y la\ncooperación con gente de nuestro sector, la microcervecería, nos\nayudaron mucho a la hora de darnos ideas para arreglar toda la\nMirando hacia adelante ¿con que va a salir Pale Cat al mercado? ¿Qué estilo va a ser el de vuestro debut?\n«Pues vamos a empezar con nuestra primera receta, la\nTostada Ale, una doble belga tostada, pero, con un cuerpo ligero, un\ntoque inglés, y un paso en boca muy suave para su graduación alcohólica.\nVamos una cerveza, muy buena y correcta, pero que a su vez le sirva a\nlos amantes del agua, Mahou y otras variantes como una introducción al\nmundo de las artesanas.\nEn breve sacaremos las dos recetas que ya tenemos\ndiseñadas, una Belgian Speciality Ale con un toque de miel de 5º y una\nDopplebock, bastante más técnica de 9º.»\n¿Qué ofreceis a parte de cerveza? Me consta que tenéis la idea de realizar: talleres, visitas a vuestras instalaciones… y tengo constancia de que la inauguración de la fábrica fue todo un éxito y queréis abrir el «tap room» de cara al público.\n«Si, organizamos visitas a fábrica y cursos de\nelaboración, tanto a nivel casero, como a nivel profesional (siempre\nadvirtiendo sobre el lado oscuro de la fabricación industrial). Además,\nvamos a organizar talleres especializados para microcerveceros, e\nintentaremos animar a la cooperación a la gente que acuda a nuestros\ncursos, animándoles, a que traten tan bien a los compañeros, como nos\nhan tratado a nosotros en este año en el sector.»\nY, tengo constancia de que la inauguración de la fábrica fue todo un éxito y queréis abrir el tap room de cara al público.\n«Si, la inauguración fue un éxito, de hecho, nos\nquedamos casi sin cerveza, y aun seguimos estabilizando el stock,\ntuneando la maquinaria y afinando todo. El tap room, no nos dejan\ntenerlo abierto, pero tenemos «catas» todos los viernes y sábados en\narganda del rey, pero vamos, estamos intentando que nos den permiso para\nabrir lo que nos plazca, de hecho, si nos dejan, tenemos muchísimos más\nproyectos en la recamara.»\nPara finalizar desearos mucha suerte y cederos este espacio por si queréis contar algo mas sobre vuestro proyecto.\n«Muchas gracias Andrés, sólo decir que ahora que hemos\nempezado con lo nuestro, estamos muy animados, con ganas de hacer cosas\nnuevas y que os animamos a todos a acercaros por nuestra micro para\nconocernos. ¡Muchas gracias!»\nEntrevista a Jorge Matamala (MatMor Brewery)\nEntrevista a Juan Toledano (The Flying Inn)\nEntrevista a Jacobo Pérez (La Quince Brewing)\nEntrevista a Tibor Domenech (Mad Brewing)\nMac\tel 2 enero, 2017 a las 1:10 pm\nQue proyecto tan innovador y artesano. Enhorabuena!. Avisarnos cuando llegue a Galia!\nDorado y en botella\tel 3 enero, 2017 a las 8:05 am\nA ver si tienen suerte y terminan de arrancar.\nAnónimo\tel 3 enero, 2017 a las 9:05 am\nEnhorabuena Emilio. Te deseo lo mejor en la nueva etapa de empresario. Feliz 2017.\npamperita cósmica\tel 3 enero, 2017 a las 5:59 pm\nMe consta que mereceis toodooo el éxito del mundo!!!\nDejar un comentario para pamperita cósmica Cancelar respuesta


Virgen Mambisa en Camagüey: La Virgen continúa visitando el sur camagüeyano\nLa Virgen continúa visitando el sur camagüeyano\nLa Virgen en Macareño\nPor: María Elena García\nMacareño, Santa Cruz del Sur. Camagüey: febrero 9 (10.30 am.)\nCamino de Macareño, la Virgen saludó a los que estaban en el entronque y prosiguió su peregrinación para llegar a este pueblo a las 8.00 pm del martes 8 de febrero. Ante amenazas de extremistas evangélicos, las calles estaban custodiadas celosa y positivamente por agentes del orden. Al llegar a la calle Mártires de Pino Tres, la imagen de la Virgen se colocó en lo más alto de su móvil y una multitud incontable caminaba detrás y otra multitud la esperaba.\nAl llegar al templo, todos querían entrar al mismo tiempo, lo cual fue imposible, lástima no haber hecho la celebración de bienvenida en la esquina donde confluyen dos calles.\nFue necesario detener la celebración de bienvenida, hasta que una gran cantidad de personas, que trataba de entrar al templo al mismo tiempo, por la puerta que resultó estrecha, se calmara. Ya más serenos, pudimos comenzar la velada de oración y alrededor de la una de la mañana se cerró el templo. A esa hora, los jóvenes limpiaron el piso lleno de fango por el aguacero bendito de la tarde pedido por tantos lugareños.\nA las seis de la mañana, de hoy miércoles, con el canto de las mañanitas, saludamos a la Madre y seguidamente rezamos la oración de la mañana. A las ocho los enfermos rezaron un rosario rogándole a la Virgen para ellos y todos la salud de Jesucristo. Monseñor Juan bendijo a los enfermos presentes y envió una bendición a los ausentes mediante una cruz que harían en sus frentes sus familiares y amigos.\nRoguemos a Dios por Rosalía, la cual firmemente defendió este templo, y gracias a ella la Iglesia reunida en él ha continuado sus celebraciones y su misión, Dios la premie por la maravilla que nos defendió.\nPublicado por Arzobispado de Camagűey Cuba en 12:22


Cerveza artesanal Loca Juana Pelirroja\n> Cerveza Loca Pelirroja 75 cl\nCerveza Loca Pelirroja 75 cl\nHay muchas cervezas rubias, pero seguro que no conoces ninguna pelirroja. Nuestra Loca Juana presenta un aroma herbal y cítrico muy intenso e integrado a la perfección con el cereal. Sírvela bien fría y disfruta de su espuma densa y compacta.\nAlcohol 5,5% vol\nEn esta cerveza Pelirroja están muy presentes los aromas y sabores de la malta, pero sin perder el equilibrio que una cerveza de esta calidad debe tener. Está elaborada con dos lúpulos europeos que le proporcionan un aroma y sabor característicos.\nSu color es ámbar, con espuma blanca, densa y compacta. Aroma herbal y cítrico muy intenso y bien integrado sobre el cereal. Gran cuerpo, gasificación viva. La entrada en boca es contundente y de un amargor marcado que termina con un final seco y persistente.\nToda una cerveza digna de reyes, pero de reyes de espada y corona, de reyes medievales. Una cerveza hecha en un castillo, en el Castillo de Íscar.\nHemos escogido a la Loca Juana, porque elabora cervezas gourmet para un público amante de la buena gastronomía y de los productos bien elaborados. Un guiño a los amantes de la buena cerveza y a los que quieran descubrir esta bebida como una alternativa gourmet.


Combs Devuelve Propiedad no Reclamada en Amarillo; Reconoce a los Gobiernos Locales por la Transparencia\nCombs Devuelve Propiedad no Reclamada en Amarillo;\n(Amarillo)— La Contralora de Texas Susan Combs anunció hoy que la ciudad de Amarillo reclamó $109 en propiedad no reclamada en el año fiscal 2009 y ha recuperado $402 hasta la fecha en el año fiscal 2010. La Contralora devolvió $7,651 en propiedad no reclamada al condado de Potter en el año fiscal 2009. El distrito escolar independiente (ISD, por sus siglas en inglés) de Amarillo reclamó $802 en el año fiscal 2009 y $4,351 adicionales en el año fiscal 2010.\n“Las ciudades, condados y distritos escolares enfrentan retos durante estos difíciles tiempos económicos,” dijo Combs. “Nuestra oficina ha expandido sus esfuerzos para asistir a las entidades de los gobiernos a reclamar su propiedad. Felicito a los gobiernos locales en esta área por tomar la iniciativa de recobrar este dinero para beneficio de los contribuyentes.”\nCombs urge a todos los residentes del área de Amarillo a revisar la lista de propiedad no reclamada visitando www.ClaimItTexas.org o llamando al (800) 654-FIND (3463) para verificar si tienen dinero esperando ser reclamado. La Contralora devolvió más de $769,000 a los residentes y negocios de Amarillo en el año fiscal 2009. Aún así, el estado guarda $9.5 millones para los propietarios de Amarillo. La Contralora calcula que 26 de cada 100 residentes de Amarillo tiene propiedad no reclamada. Ejemplos de propiedad no reclamada incluyen cheques de caja, de dividendos, o de salarios; acciones, bonos y cuentas de fondos financieros; depósitos de agua y luz y otros reembolsos; pagos de seguros, intereses minerales o pagos de derechos; cuentas bancarias canceladas; y el contenido de cajas de seguridad abandonadas. También durante su visita de hoy a Amarillo, Combs reconoció a los condados de Armstrong, Randall, Donley y Hartley junto a las ciudades de Amarillo y Canyon por lograr altos niveles de la transparencia fiscal. Los condados de Armstrong, Randall, Donley y Hartley recibieron el nivel oro en el Texas Comptroller Leadership Circle, un programa que reconoce a las ciudades, condados, distritos escolares y otros gobiernos locales que han tomado los primeros pasos por abrir, demostrar progreso o, hasta exceder los niveles de una mayor transparencia fiscal que muestra en Internet sus gastos y activos. La ciudad de Amarillo recibió el nivel de plata y la ciudad de Canyon logró recibir el de bronce.\n“Agradecemos la labor de los funcionarios locales quienes destacan los gastos y aseguran mayor responsabilidad hacia los contribuyentes,” dijo Combs. “Estamos abriendo los informes fiscales al público con el propósito de que los contribuyentes examinen a dónde va su dinero, promoviendo así mayor responsabilidad y elevando las expectativas para el servicio al cliente y la transparencia del gobierno en todos los niveles.”\nLos gobiernos locales que reciben este reconocimiento han abierto sus libros al público y proporcionan un panorama claro y consistente de los gastos e información detallada sobre cómo se distribuyen y gastan los dólares de los contribuyentes. Estas entidades reconocidas proveen información en Internet de manera accesible, con un formato fácil y programas que permiten a los contribuyentes fácilmente encontrar información detallada.


Avance de Two Point Campus • Eurogamer.es\nAvance de Two Point Campus\nTwo Point Campus €0.00\nTras llegar a tres millones y medio de jugadores con Two Point Hospital y tras la gran filtración de Two Point Campus, los desarrolladores de Two Point Studios por fin están listos para hablar un poco más de su nuevo proyecto. De forma oficial, en esta ocasión. La mañana después de que Microsoft filtrase el juego en su tienda me reuní con el director del estudio, Gary Carr, y con el animador Chris Knott para conocer más detalles y para hablar de cómo iban las cosas.\nDesarrollador: Two Point Studio\nPlataformas: PS5, Series X/S, PS4, One, Switch, PC\nComo ya sabíamos por la filtración, Two Point Campus es un sandbox de simulación de construcción de universidades, y, sobre la superficie, parece una clara secuela en términos jugables y de presentación del debut del estudio británico. Pero tras examinarlo de cerca creo que es justo decir que Campus también es una evolución clara respecto a su predecesor, basándome en lo que me explican sobre los estudiantes virtuales. En vez de tratar de librarte de tus pacientes lo antes posible, Campus se centra más en la experiencia de los estudiantes y en garantizar su felicidad, a lo largo de cuatro años de juego.\nTambién hay extrañas salas de tratamiento - perdón, clases - y excéntricos VIPs que administrar para conseguir dinero ("sigue siendo un negocio", afirma Carr, "solo que estás exprimiendo la educación en vez de la enfermedad"). Cada ubicación es más única para ti y cada grupo de estudiantes está diseñado para dejarte una impresión a largo plazo.\nEn Two Point Campus puedes ver como los estudiantes se unen e interactúan - aprendiendo, viviendo y vomitando a lo largo de una experiencia universitaria virtual que puedes controlar. Cada años de juego (que actualmente dura unos veinte minutos) concluye con una ceremonia de graduación para los personajes que se marchan, y comienza con la llegada de una nueva tanda de novatos. Con el paso del tiempo irás construyendo clases progresivamente más variadas para los estudiantes, así como todo tipo de, uhm, actividades culturales en las que pueden participar. También construirás los edificios en los que se impartirán dichas clases, organizando y decorando tanto el interior como el exterior. Y podrás equilibrar la felicidad general de los estudiantes, asegurándote de que son lo suficientemente listos (y sobrios) para graduarse.\n"No es solo su vida durante el día, sino también su vida durante la noche", explica Carr. "Evidentemente, si dejas que se lo pasen demasiado bien no harán acto de presencia en las actividades diurnas. Tienes que encontrar un equilibrio. Básicamente eres como el padre de tus estudiantes a lo largo de la partida".\nLos estudiantes se adhieren a los típicos estereotipos de la universidad - empollones, góticos, deportistas, magos, etc. - pero están moldeados con el sistema de generación procedural de personalidades del estudio, el cual se recupera de Two Point Hospital. En el anterior juego solo veías al personal interactuar y causar problemas entre ellos. En Campus los estudiantes también son personajes individuales, lo cual esperemos te permita conocerlos a medida que avanzan sus cuatro años aprendiendo sobre su carrera y sobre ellos mismos.\n"En Hospital teníamos una cantidad limitada de tiempo con la gente que visitaba tus mundos", me cuenta Carr. "Llegaban, se diagnosticaban, se curaban y luego se marchaban. En Campus te dejamos que pases varios años académicos con los estudiantes, con lo cual llegar a conocerlos. Los personajes se mezclan entre ellos y crean grupos de amigos, o incluso relaciones entre ellos, y podrás ver como todo esos ocurre en tus campuses".\n"Deberás tener cuidado, al crear tus clases, con cómo van a interactuar entre ellos estos personajes. Tenemos sindicatos de estudiantes, por ejemplo, clubes, sociedades o eventos. Puedes crear fiestas. Debes asegurarte de que tus estudiantes son felices, tanto a nivel académico como en sus actividades extracurriculares en el campus. Hay todo tipo de cosas a tener en cuenta y que debes asegurarte de que están bien, para garantizar que tienen la educación que necesitan".\nTambién hay, por supuesto, personal que va desde profesores hasta asistentes, pasando por vendedores para las tiendas del campus o conserjes. Como cabría esperar, hay muchas cosas que barrer y limpiar en una universidad. "Es lo que estoy haciendo ahora mismo", me cuenta Knott entre risas. "Estoy haciendo que los estudiantes resbalen sobre líquidos. Es en lo que estoy trabajando en estos momentos".\nTwo Point Studio está formado por desarrolladores británicos veteranos que provienen de Bullfrog y Lionhead, así que obviamente el humor juega un papel clave en el juego. Puedes esperar terribles juegos de palabras - el nivel "Knight School" es un buen ejemplo de ello - y enormes máquinas que parecen sacadas de la fábrica de Willy Wonka, mientras los estudiantes crean pizzas y pasteles. Entre las influencias cinéfilas que hemos visto en el juego hay guiños a cintas como Desmadre a la Americana, Pitch Perfect, Grease o Harry Potter. El juego también se ambienta en el mundo de Two Point County que inauguró Two Point Hospital, lo cual permite que regresen ciertos personajes y que haya algunos chistes recurrentes para los fans.\nTwo Point Campus tendrá versiones para PlayStation, Xbox, Switch y PC pero no llegará hasta 2022. Aun así, los fans podrán conocer más detalles mucho antes, porque Carr y Knott explicaban que los fans del estudio formarán parte del propio desarrollo a través de Games2Gether, la plataforma creada por Amplitude (uno de los estudios británicos de Sega) para dar nueva información y recopilar feedback.\nMás sobre Two Point Campus\nSony renueva la marca PlayStation Home\n¿Podría regresar con PSVR2?\nMicrosoft Flight Simulator ocupará alrededor de 100GB en Xbox\nY aún así es menos que el Warzone.\nFrontier retrasa Elite Dangerous Odyssey en consolas para centrarse en corregir la versión de PC\nDebían salir en otoño.\nAsobo mejorará el rendimiento de Microsoft Flight Simulator con la próxima gran actualización\nSe lanzará a la vez que la versión de Xbox Series X/S.


App Nativa de Linkedin para iPad ya Disponible en la App Store\nInicio Aplicaciones iPad y iPhone App Nativa de Linkedin para iPad ya Disponible en la App Store\nLlega a la App Store la versión 5.0 de Linkedin totalmente nativa para iPad, ya optimizada para Retina Display y con algunas nuevas funciones que nos permitirán estar al día acerca de nuestro entorno profesional.\nGracias a esta aplicación, la red social orientada al mundo laboral Linkedin se adentra en el terreno ‘tablet‘ debido al gran porcentaje de usuarios que utiliza esta red desde dispositivos móviles.\nCon una nueva opción como la del calendario, en el que podemos ver la agenda de las personas con las que nos relacionamos, podremos ver si están ocupados para recibirnos en algún momento o día concreto y organizar a la vez nuestra agenda, ahorrándonos muchísimo tiempo.\nUna red como Linkedin, con más de 150 millones de usuarios; si quieres estar al día y que el mercado sepa que existes, es tu aplicación. Fácil e intuitiva.\nRecuerda que también dispondremos de todas las funciones habituales de las que disfrutamos actualmente pero en versión tablet; totalmente compatible con todas las generaciones de iPad.\nVídeo de la App Linkedin para los iPad de Apple:\nLinkedin es una aplicación muy aconsejable para sacar más partido de tu vida profesional, ya seas empresario o empleado.\nArtículo anteriorNuevo Trailer de N.O.V.A 3 para los iPad de Apple\nArtículo siguienteEl iPhone Original podría haber Incorporado Teclado Físico


Proyecto licencia de apertura en Carabanchel, Madrid | Gestoría Lorenzo\nC/ Antonio López 101 1º A 28026 Madrid España\nTeléfono 91 475 99 91 cómo llegar\nProyecto y licencia de apertura en Carabanchel, Madrid, y cualquier trámite o gestión\nAsesoría-Gestoría Lorenzo, con más de 35 años de experiencia en tramitación de licencias municipales, pone a su disposición un gabinete de asesoría técnica y gestoría especializada, con arquitectos, ingenieros, etcétera, para tramitar y obtener las licencias municipales (de apertura y obras), autorizaciones autonómicas (sanitarias, industria, etcétera).\nProfesionales con alta cualificación y experiencia a su servicio en Madrid.\nAsesoramiento sobre adecuación de local, oficina, etc. a la normativa vigente.\nAsesoramiento sobre si la licencia que se posee está o no actualizada.\nAsesoramiento sobre aptitud de locales, etc. en que puedan estar interesados.\nConfección de proyectos técnicos para la solicitud de licencias de actividad.\nConfección de proyectos para solicitud de reformas o ampliación de locales, etc.\nConfección de planos de locales, naves, etc. visados por colegio profesional.\nConfección de planos de oficinas, viviendas, etc. sin visar\nConfección de planes de emergencia de acuerdo con la normativa de incendios.\nConfección y presentación de escritos de alegaciones y recursos de reposición.\nConfección y presentación de escritos contra ceses o clausura de actividades.\nConfección y presentación de escritos contra ordenes de demolición.\nConfección y presentación de escritos contra sanciones económicas, etc.\nRealizamos presupuestos para la tramitación de la licencia a solicitar.\nRealización de estudios acústicos-memorias ambientales.\nRealización de mediciones acústicas.\nSi necesitas obtener la licencia de apertura del Ayuntamiento de Madrid para abrir tu negocio, desde nuestra gestoría de ayudaremos en cada uno de los pasos. Uno de los requisitos es la presentación de una declaración responsable. ¿Sabes en qué consiste este documento? Te lo explicamos en este artículo.\nLa declaración responsable es aquel documento suscrito por una persona interesada que manifiesta, bajo su propia responsabilidad, que cumple con aquellos requisitos establecidos en la normativa en vigor para acceder al reconocimiento de un derecho o facultad o para su ejercicio, que dispone de la documentación que acredita el susodicho cumplimiento y que se compromete a mantenerlo durante el periodo de tiempo inherente al mencionado reconocimiento. En nuestra gestoría estamos especializados en administrar la licencia de apertura del Ayuntamiento de Madrid, por lo que te ayudaremos a preparar la declaración responsable que necesitarás para tramitar la apertura al público de tu negocio.\nAlgunos supuestos quedan excluidos de la presentación de la presentación de una declaración responsable. Las actuaciones que contemplen un uso privativo o la ocupación de bienes de dominio público, salvo aquellas actividades comerciales y de servicio que ocupen los locales individuales en mercados municipales gestionados mediante concesión, está excluidos de la declaración responsable. Del mismo modo lo están las actuaciones que afectan a inmuebles declarados como Bienes de Interés Cultural con declaración individualiza, a bienes incluidos de modo individual en el inventario de los Bienes Culturales de la Comunidad de Madrid y los inmuebles catalogados dentro del nivel de protección máxima en el planeamiento urbanístico. También están excluidas, como es lógico, las obras que requieran la redacción de un proyecto de obras y edificación y las obras sometidas a licencia previa.\nContacta con la Asesoría Gestoría Lorenzo para gestionar tu licencia de apertura.\nCuidado con los ruidos antes de abrir tu negocio\nComo gestoría para licencias de aperturas en Madrid, nos encargamos de llevar a cabo todos los trámites necesarios para que puedas abrir tu negocio en el menor tiempo posible y cumpliendo con todas las normativas municipales.\nEn el proceso de tramitación de licencias municipales, es habitual que haya que realizar mediciones y estudios acústicos. Para que no tengas que encargar la tarea a una empresa externa, nosotros también nos ocupamos de comprobar los niveles de ruido que puede generar tu actividad.\nEn el caso de que se superen los límites acústicos marcados por las ordenanzas municipales, habrá que retirar los focos de ruido o instalar pantallas acústicas que mitiguen dichos sonidos.\nPor ejemplo, si quieres abrir una discoteca, es importante que sepas que se generaran niveles de ruido por encima de los 110 decibelios (dB). Para no molestar a los vecinos, será imprescindible tomar medidas que te ofrezcan un buen aislamiento acústico.\nComo gestoría para licencias de aperturas en Madrid de referencia, queremos que sepas que otro foco de ruido habitual son los aparatos de aire acondicionado. Si cuentas con varios equipos y los tienes a pleno rendimiento, también es posible que superes los límites de las ordenanzas municipales. Además, estos sistemas pueden transmitir vibraciones a las viviendas que se encuentran cerca.\nSi quieres evitar problemas con el resto de los vecinos y ahorrarte sanciones por parte del Ayuntamiento, te aconsejamos que te asegures de contar con todos los permisos necesarios para abrir tu negocio. Nosotros, en Asesoría Gestoría Lorenzo, nos encargamos de que todo salga bien.\nConseguir la licencia de apertura del Ayuntamiento de Madrid para un restaurante o cafetería requiere la presentación de una serie de documentos imprescindibles.\nEn primer lugar, deberemos tener la licencia de obras si tenemos pensado acondicionar el local. Los técnicos de la corporación municipal son los encargados de aprobar los trabajos que se van a realizar y comprobarán que todo es correcto una vez hayan terminado.\nAsimismo, es posible que tengas que presentar un proyecto de insonorización, especialmente si se encuentra en una ubicación donde haya comunidad de vecinos. El estudio de impacto acústico deberá ir firmado por un técnico del Ayuntamiento.\nPor último, el Ayuntamiento te exigirá una serie de medidas higiénicas que son de obligado cumplimiento para la cocina, el almacén, la zona de la barra, etc. Los técnicos también determinarán aspectos relacionados con los materiales de construcción, la ventilación, el tipo de mobiliario…\nComo ves, tener la licencia de apertura del Ayuntamiento de Madrid exige conocer bien la normativa. Se trata de un asunto en el que no merece la pena arriesgarse y te recomendamos hacer las cosas de acuerdo a la ley para evitar posibles sanciones después. Si desconoces los trámites que debes realizar, puedes optar por pedir asesoría a profesionales. Ellos gestionarán la licencia para que puedas acreditar que el local cuenta con las condiciones de habitabilidad y uso correspondientes a tu actividad económica.\nAdemás de la licencia para abrir restaurante que otorga el Ayuntamiento de Madrid, las comunidades autónomas también ponen sus propios requisitos.\nDesde Asesoría Gestoría Lorenzo nos comprometemos a realizar todas las gestiones de licencias de manera rápida y eficaz para que abras tu negocio cuanto antes.\nQué se evalúa en una licencia de apertura\nComo gestoría de licencias de aperturas en Madrid especializada en la tramitación administrativa de licencias municipales para toda clase de actividades, te queremos explicar qué es en lo que se van a fijar los técnicos de los ayuntamientos.\nNo a todos los negocios se les exigen los mismos requisitos, depende de si se van a dedicar actividades inocuas, es decir, de escaso impacto medioambiental, por ejemplo, una tienda de videojuegos, o por el contrario su actividad va a incidir en el medioambiente, caso de un taller de coches, el cual tendrá que detallar cómo va la minimizar la contaminación. Tampoco es lo mismo solicitar una licencia de apertura para una ferretería que para una guardería. En este último caso, los controles para su apertura serán mucho más exigentes.\nDicho esto, nuestra gestoría de licencias de aperturas en Madrid sabe que hay una serie de exigencias mínimas, sobre todo en lo relativo a instalaciones, qué cada corporación municipal podrá evaluar minuciosamente. Así, los técnicos de consistorio podrán examinar el estado óptimo de la instalación eléctrica y que las instalaciones de agua y saneamiento son los adecuados. Lo mismo ocurre con los sistemas de ventilación e iluminación.\nSi algo se va a mirar al detalle es que el local se ajusta a la normativa en prevención y seguridad contra incendios, lo que abarca extintores, señalización, salidas de emergencia, bocas de incendio, detección y extinción automática… Tampoco es probable que se pase por alto a un local que no cuente con aseos adaptados a personas con minusvalía o, que en general, no supriman las barreras arquitectónicas. En Asesoría-Gestoría Lorenzo te ayudaremos a que cumplas los requisitos exigidos para abrir tu local y te tramitaremos tu licencia con rapidez, eficacia y garantías.\nLicencia de apertura en Usera Madrid\nRegistro industrial. Autorizaciones sanidad.\nPlanos. Proyectos técnicos\nOrdenanza hostelería y restauranción\n3 de Junio de 2020 a las 16:13\nLa regulación de las terrazas de veladores es una tarea difícil ya que por un lado hay que tener en cuenta el derecho de los ciudadanos a utilizar los espacios y vía pública con las menores restricciones y el derecho a su descanso, como el derecho de los empresarios a la ampliación de sus negocios de hostelería así como la creación de puestos de trabajo que conlleva la apertura de una terraza de velador.\nCódigo identificativo locales\nEl código de identificación de un local tiene como objetivo identificar cada local dentro de un edificio, código que deberá consignarse ante el ayuntamiento de Madrid.\nLos locales que posean puerta a la calle deben tener su cartel identificativo. Para los locales interiores no es necesario.\nDenuncias obras comunidades de propietarios\nLa realización de obras es una actividad que en muchas ocasiones puede ocasionar conflictos entre los vecinos, lo que trae consigo que muchos de ellos denuncien ante la administración pública la realización de obras en viviendas o locales, sobre todo aquellas obras que afecta a la fachada.\nGuía breve para tramitar una licencia de apertura\n3 de Junio de 2020 a las 00:36\nEn nuestro despacho nos encargamos de asesorar y tramitar toda la documentación que sea necesaria para la apertura de una empresa (PYME).\nEn el archivo adjunto, encontrará una breve guía para la tramitación de una licencia de apertura.


Escuela - Escuela de Seguros en Miami Florida. Dolphy™ School. Nuestro Dolphin tiene nombre propio: Dolphy\nBienvenidos a EscueladeSegurosMiami.com estamos encantados de poderte servir. Somos la primera entidad online completamente en español en Miami Florida para ayudarte a obtener de manera rápida y fácil la licencia ante el estado de Florida de Agente de Seguros.\nYa sea que estés interesado en convertirte en agente de seguros de salud o quizás sacar la licencia como agente de seguros de vida o por el contrario te decides a estudiar para ser agente de seguros de autos; o simplemente ser representative y poder cotizar y asesorar al cliente en las diferentes pólizas de seguros, nosotros te podemos ayudar.\nSomos el primer website dirigido a los hispanos, ya sea que no tienes dominio del idioma Inglés o que eres completamente bilingüe, nuestro trabajo va encaminado a ambos casos. Te conectamos con la escuela de seguros correcta y te informamos sobre todas las gestiones que debes hacer, los cursos, los entrenamientos que necesitas para pasar primero por la escuela de seguros y después prepárate para el examen estatal ante el estado de Florida.\nTe ayudamos no solo a que matricules en nuestra escuela de seguros y obtengas los estudios requeridos para comenzar a estudiar para el examen estatal, sino te informamos sobre cómo dar los primeros pasos para obtener leads, clientes y ventas de seguros, desde el mismo instante que deseas comenzar. Nuestro website es completamente gratuito para ti. Todos los artículos y cursos de preparación para la licencia es con el ánimo de que des ese importante paso de convertirte en agente de seguros.\nSabemos cuán difícil puede ser buscar la información indicada que necesitas para saber cuáles son los pasos, las tareas de la A a la Z para comenzar a prepararte como agente de seguros y nosotros conocemos todo el proceso y cómo lograr obtener ventas en esta industria, más de 30 años en dirección empresarial y 10 en seguros en Estados Unidos, nos avalan. Esperamos que nuestros esfuerzos den sus frutos y que puedas llegar a convertirte en todo un profesional de la rama de los seguros, y de esa manera nuestro trabajo únicamente estaría cumplido.\nLos cursos que podemos proporcionarte en nuestra escuela son los siguientes:\nLicencia como Agente de Seguros Médicos y de Vida (Life and Health and Variable Annuity 215 license)\nEducación Continua (Continuing Education\nGeneral Lines Qualification Course- Property and Casualty 220 license\nSi estas interesado en cambiar tu vida y comenzar un nuevo camino en la industria de los Seguros podemos ayudarte a obtener tu licencia como Agente de Seguros de Salud y/o Agente de Seguros de Vida, en tu propio idioma. Si posees algunas de las licencias antes mencionadas; como parte de tu formación profesional también podemos ayudarte a completar tu Educación Continuada.\nEn ambos casos, completa la forma que aparece debajo y un profesional nuestro te contactara dentro de las 24 horas siguientes para brindarte la información solicitada. Muchas Gracias por escoger a EscueladeSegurosMiami.com.\nSolo nos queda esperar por ti para atenderte como te mereces. Puedes llamarnos por teléfono al 305.883.8823 o colocar tus datos en la página de contacto y con mucho gusto un profesional nuestro te va a atender para brindarte la información adecuada.


La aventura de elegir mascarilla para hacer deporte | Elix Pharma\nLa aventura de elegir mascarilla para hacer deporte\nos comunicaros que para nuestro nivel de exigencia, y siendo sinceros, aún no existe la mascarilla deportiva perfecta.\nLa realidad es, a día de hoy, que corriendo con mascarilla tienes que trabajar más duro para que llegue la misma cantidad de aire a tus pulmones, esto no hay mascarilla en el mundo que lo pueda evitar. Pero atento, el uso de mascarillas también tiene sus beneficios para nuestro cuerpo además, evidentemente, de protegernos contra el Covid19 o la polución en general. El uso de mascarillas durante la actividad deportiva hace que los músculos que forman el aparato respiratorio se esfuercen más en cada respiración, esto realizado de forma regular y continua, fortalece la musculatura e incremente nuestra resistencia.\nSomos conscientes de que es molesto realizar deporte con mascarilla, pero se trata de una circunstancia excepcional y pasajera. Es necesario seguir protegiendo a los más vulnerables y practicar deporte de forma segura y saludable para nosotros. Porque entre todos, tenemos que sacar a este molesto virus de nuestras vidas. Además es la única manera de que realizar ejercicio siga siendo saludable.\nMucho antes de que comenzase la pesadilla del coronavirus, algunos deportistas ya utilizaban mascarillas llamadas de hipoxia, o de altura, diseñadas para simular la baja presión a la que te sometes cuando realizas deporte en altura y por tanto en condiciones de poco oxígeno. Finalmente estas mascarillas no lograron cumplir exactamente esa misión pero se instauraron en el mercado porque sí aportan beneficios para los deportistas como lo que comentábamos al comienzo del post: aumento de la musculatura del aparato respiratorio y a largo plazo incremento del rendimiento.\nA día de hoy, desde Elix Pharma, recomendamos el uso de mascarilla para practicar deporte siempre que exista la posibilidad de cruzarse con alguien durante la práctica del ejercicio. Existen multitud de marcas deportivas que han adaptado sus productos para aprovechar la gran demanda actual, pero pocas se arriesgan a asegurar que cumplen con los requisitos necesarios para considerarse EPI’s (equipos de protección individual).\nA la hora de elegir la mejor mascarilla para hacer deporte debes de tener en cuenta que ésta debe ser FFP2 (o N95, KN95) o FFP3 sin válvula. El hecho de que no lleve válvula responde a que por ella se libera parte de tu respiración con lo que te protegen a ti pero no evitan que nosotros contagiemos a alguien. Lamentablemente no son estéticas, pero aseguran protección.\nOs recordamos, que las mascarillas de tela que se venden como deportivas NO protegen frente al Covid19. Son más estéticas, se pueden lavar y se adaptan mejor a la cara pero por el momento no cumplen con los requisitos necesarios para realizar deporte de una forma segura.\nusa mascarillas homologadas\nmantén la distancia de seguridad de 2 metros siempre y procura mantener los 10 metros entre corredores y 20 entre ciclistas siempre que sea posible\npractica deporte de forma individual\nrespeta las franjas horarias establecidas para la práctica de ejercicio de 6 a 10 y de 20 a 23 horas. Si estás confinado en un municipio con menos de 5000 habitantes, no tendrás restricciones de horario.\nSi la vuelta a la rutina deportiva está siendo muy dura porque se juntan el uso de mascarilla, los meses de confinamiento total que no has podido practicar como de costumbre y que durante este tiempo también nos hemos permitido ciertos excesos en nuestra alimentación, permítete una ayuda, Feedway te aportará un extra de energía para que retomes la actividad deportiva en el mismo punto en el que la dejaste y que la recuperación tras el esfuerzo sea rápida y llevadera.\nToda la información que necesitas sobre su uso y dosificación y sobre la opinión de los profesionales de la salud en nuestra web.\nPrevProblemas de visión en confinamiento\nProtectores solares especiales para deportistasNext


Las conexiones globales del zika - INVDES\n17 agosto, 2016 3:19 pm\nEn estos momentos ya está presente en más de 50 países\nEl virus del Zika es más insidioso de lo que las autoridades sanitarias preveían. Hasta mediados de mayo, siete países o territorios habían notificado casos de microcefalia y otras graves anomalías congénitas vinculadas con este virus, que se transmite a través de la picadura de los mosquitos, las transfusiones sanguíneas o el contacto sexual con personas infectadas. También se puede transmitir al feto durante la gestación.\nA pesar de su vasta distribución, conocida desde hace casi 70 años, las diferencias genéticas entre sus cepas son ínfimas (abajo), según revela un análisis de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Texas, en Galveston.\nAsí, la cepa actualmente activa en América y otra detectada hace años en la Polinesia Francesa son prácticamente idénticas (grupo del recuadro gris, abajo). Si el virus ha mutado tan poco en ese tiempo, ¿por qué está mostrando ahora toda su crudeza? Nadie está seguro aún, pero nuevos trabajos con los mosquitos apuntan a que el virus siempre ha sido perjudicial para la salud y ha tenido la capacidad de generar brotes.\nPor lo tanto, es poco probable que las mutaciones le confieran nuevas aptitudes. Lo más probable es que los organismos de salud pública no supieron apreciar el riesgo que entrañaba, porque hasta hace poco permanecía confinado en lugares remotos.\nFuente: investigacionyciencia.es / Dina Fine Maron\nEl cine propone, y la ciencia dispone: 5 películas que predijeron la tecnología de hoy


Courteney Cox no cree que hay quinta mala | Publimetro México\nCourteney Cox no cree que hay quinta mala\nCourtney Cox estrenará la quinta temporada de la serie Cougar Town, en el que se reencontrara con su ex compañero de Friends, Matthew Perry\nTodo está listo para que este 7 de enero Courteney Cox regrese a la pantalla chica con la quinta temporada de Cougar Town, que tendrá 13 capítulos y en ellos se volverá a ver a Matthew Perry visitando a su excompañera en Friends.\nDesde su lanzamiento en la cadena TBS, tras dejar la ABC, la serie creada por Bill Lawrence ha conseguido un gran número de seguidores. Así, Courteney Cox seguirá interpretando a Jules Cobb en esta serie cuyo argumento gira en torno a las relaciones personales y amorosas de esta mujer entrada en los cuarenta y en las diversas situaciones cómicas que se producen en sus relaciones con sus amigos.\n¿Qué nos puede decir acerca de la nueva temporada?\n— ¡Oh, es genial! Regresa muy divertida, y más inteligente. Comenzamos con un episodio que Bill escribió y dirigió, y creo que está renovada y fresca. Iniciará con una explosión de emociones y disipa cualquier pensamiento de que tal vez este show es sobre mí relación con chicos más jóvenes, que al final no es así. Cada episodio es simplemente impresionante.\n¿Está serie te ha mantenido más en contacto directo con tus fans?\n— Sí, ya sabes que no he hecho tantas convivencias como quisiera. Bill Lawrence es tan inteligente sobre esas cosas. Necesitamos que la gente recuerde que estamos cerca, y tratamos de que haya una retroalimentación.\n— Sabes que cada trabajo es duro. Quiero decir que no es difícil, pero que implica una gran dedicación. A veces es difícil levantarse a las cinco de la mañana, pero me encanta lo que hago. Sabía que hacer un programa era estar metida en un estudio por meses, y cuando empecé Cougar Town, Bill siempre me dijo: “Después de los primeros siete episodios no estarás en todas las escenas”. Y él es preciso. Él sabe lo que está haciendo y sabía que iba a ser un reparto de equipo, que iba a presentar el resto de personajes a través de mí y luego los demás tendrían su propia historia.\n¿Qué es lo que te ha brindado Cougar Town?\n— Me siento muy bendecida. Me encanta este trabajo. Creo que es un programa tan grande, tan bien escrito y es tan similar a mi personalidad. Me encanta por que cada semana veo cosas que pasaron en mi vida personal y Bill (Lawrence) lo pone ahí y me hace reír.\n¿Qué es lo que destacas del personaje de Jules Cobb?\n— Que es una mujer fuerte, que a pesar de su divorcio busca un poco de emoción en su vida amorosa. Creo que muestra a la mujer moderna de nuestros tiempos.\n13 episodios contendrá la quinta temporada, en la que las relaciones personales y amorosas de Jules Cobb (Courteney Cox) volverán a acaparar la trama de la serie.\nFacebook “murió y ya fue enterrado”, asegura investigación\nImpresoras 3D llegan para Pymes y universitarios mexicanos\nRevelan cuántos minutos pasan los mexicanos en sitios XXX


DEPORTES - Un cabezazo de Umtiti vale una final- Edición electrónica Diario del Otún\nArtículo leido 1133 veces.\nFrancia jugará la final del Mundial de Rusia 2018 al superar a Bélgica con un cabezazo del central Samuel Umtiti tras un saque de esquina, que frenó en seco el sueño de la ‘generación dorada’ del fútbol belga.\nEl defensa Samuel Umtiti, elegido Mejor Jugador de la semifinal, destacó que su equipo hizo “lo necesario para alcanzar la final”, del próximo domingo en Moscú.\n“Los del 98 hicieron su trabajo y nosotros estamos escribiendo nuestra propia historia. Aunque yo haya metido el gol, hemos trabajado todos juntos. Hicimos lo necesario para estar en la final y ya la estamos esperando”, añadió tras concluir el partido.\nPor su parte Didier Deschamps recordó, tras la victoria de su equipo sobre Bélgica, que la derrota de Francia hace dos años en la Eurocopa, sigue ahí y destacó la mentalidad de sus jugadores contra una buena selección belga.\n“Esto es excepcional. Estoy contento con mis jugadores, son jóvenes pero jugaron con una buena mentalidad contra una buena Belgica. Hemos trabajado mucho en defensa y tuvimos contras para matar antes pero igualmente “chapeau” por mis jugadores que van a jugar esta fina”, dijo el seleccionador galo.\nEl balón fue desde el inicio belga, que maniobró entre una zaga de cuatro al defender y el esquema de tres centrales y dos jugadores abiertos en las bandas.\nConforme avanzaba el reloj, la desesperación belga iba en aumento mientras los aficionados franceses en el estadio de San Petersburgo empezaban a entonar ‘La Marsellesa’. Sin haber llegado al gol, los ‘Diablos Rojos’ bajaron una marcha, y Francia comenzó a encontrar el contragolpe y las ocasiones.\nEquipo futsal femenino, campeón en Juegos del Magisterio\nEl ajedrez se lució con título nacional de mayores\nEl ‘profe’ Osorio piensa en su primer amistoso\nLa lucha risaraldense dejó su sello en la Copa Colombia


School Zaragoza Global Spedition y C.N. Helios a las fases de ascenso\nEste fin de semana se van a disputar en la localidad de Antequera -Andalucía-, las fases de ascenso de todas las categorías estatales que se han disputado esta temporada.\nARAINFO REDACCIÓN 11 junio, 2021, 17:15\nTras una liga regular que se dividió en concentraciones, y un play off de ascenso en algunas categorías, llega el momento de la verdad para varios equipos aragoneses.\nComo recuerdan desde la Federación Aragonesa de Tenis de Mesa “las chicas del C.N. Helios, que quedaron terceras en su grupo de Primera División, acuden a la fase como segundas de grupo tras la renuncia del campeón Gasteiz, lo cual hace subir un peldaño a las heliófilas”, y daba también la opción “a las chicas del Publimax CAI Santiago a disputar la fase, pero el club renunció a la misma”.\nJanina Nieto, Mayte Maza y Silvia Paris, todas ellas en un gran momento de forma como lo demostraron en el recientemente disputado campeonato de Aragón, viajan con la ilusión del ascenso. Para ello tendrán que vencer a un tercero de otro grupo, y luego enfrentarse a un primero, lo cual complica la situación.\nPor su parte, “los chicos del School Zaragoza Global Spedition de Segunda División, pugnarán por el ascenso a Primera, sabedores de la dificultad de la tarea”, recalcan desde la Federación.\n“Van con la ilusión de ser un equipo muy joven y para coger experiencia. Liderados por la joven realidad del tenis de mesa aragonés, Alex Vivó, que el pasado fin de semana se proclamó campeón de Aragón Sub23 aún siendo infantil, y que viene de disputar los Trials de la RFETM, está bien acompañado de los juveniles Diego Frago y Mauricio La Rosa, y de los seniors Jorge Delgado y Francisco Abad”, puntualizan.\nSuerte a todas y todos en un fin de semana de intensa competición.


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Posted bySharonid July 23, 2019 Posted inKeto\n¿Es cierto que el exceso de proteína me sacará de cetosis?\nEste es un tema bastante controversial en la comunidad Keto. Que si te saca, que si no te saca, que si el “exceso” que si los porcentajes de los macros. YIKES. Hay varias escuelas y muchas opiniones al respecto. Y lo peor es que hay mucha “poca” información out there. Meaning, mucha gente spreading the “el exceso de proteína te saca de cetosis” premise, Sin 1. Definir qué es “exceso”, 2. Explicar por qué, cómo, y etc. So, como con todo, quise buscar la información necesaria para yo poder sacar mi propia conclusión, y of course, ustedes también.\nSo… hablemos de un poco de ciencia👩🏼🏫\nLa Gluconeogenesis es un proceso metabólico que permite que el hígado y riñones “fabriquen” glucosa de fuentes alternas a los carbohidratos.\nEn esencia, tus células utilizan la gluconeogénesis para asegurarse de que no te mueras cuando no hay carbs en tu sistema.\nGluco = glucosa\nGenesis = creación, origen.\nHere’s the thing. Tal como el colesterol (otro tema para otro post), tu cuerpo SIEMPRE produce glucosa, la necesita para sobrevivir, so, si no le das la fuente primaria (carbohidratos), la va a producir de otras sustancias. Estas sustancias se llaman sustratos gluconeogénicos y son proteínas o grasas. Si, grasa. Los principales son: Acido láctico, los aminoácidos glucogénicos alanina y glutamina (proteína), glicerol (triglicérido) y otros.\nEN AVERAGE, NECESITAMOS 1.6g DE AMINO ACIDO PARA HACER 1g DE GLUCOSA. That’s a lot.\nEntonce, para qué sirve realmente la GNG. Well, tiene 2 tareas importantes:\nEvitar la hipoglicemia.\nTu cuerpo NUNCA puede bajar los niveles de glucosa a cero. Así como mucha es dañino, así muy poca lo es también. And youcouldie’\nFact: Los niveles normales de azúcar en la sangre van de 5.5-6mmol/L con un máximo de 9mmol/L después de una comida basada en carbs y un mínimo de 3mmol/L en un estado de ayunas prolongado.\nServir de energía para los tejidos que no pueden utilizar cetonas.\nSip, hay células en nuestro cuerpo que solo pueden utilizar glucosa para sobrevivir. Por ejemplo, las células rojas, la médula del riñón y los testículos.\nEl cerebro también necesita un poco de glucosa para funcionar de manera óptima. Las cetonas pueden cubrir un 70% de la necesidad energética del cerebro, para el otro 30% está la GNG.\nCOMO FUNCIONA LA GLUCONEOGENESIS\nSucede tanto en los riñones como en el hígado. Depende de en qué estado metabólico te encuetres se produce mas en un órgano o el otro. Por esto existe un fenómeno llamado Reciprocidad de la Glucosa Hepatorrenal y básicamente consiste en que ambos órganos trabajan en conjunto para mantener los niveles de glucosa que el cuerpo necesita. Cuando uno no produce suficiente, el otro kicks in. #teamwork!\nCuál órgano “entra en acción” depende de cual es sustrato que esta transformando y dependiendo del estado metabólico en el que estés, por ej: de una cantidad X de glucosa producida, el hígado es responsable de un 62% y los riñones de un 38% cuando esta proviene de la glutamina (aminoacido). Por otro lado, si estamos en un estado de ayunas extendido los riñones actúan más. Un estado de ayunas moderado (como overnight) la mayoría viene del hígado, y así.\nEl hígado es donde más ocurre la GNG y la sustancia mas utilizada es el acido láctico. 2.7 veces mas que la alanina y 3.2 veces mas que la glutamina (aminoacidos). Esto quiere decir que la proteína NO es la primera fuente y no se produce glucosa de ella tan rápido como la gente piensa.\n¿Cuándo sucede la gluconeogénesis?\nSiempre. Sin embargo se activa mas cuando el consumo de carbs es menor.\nSucede luego de una comida, mientras dormimos, durante ayuno intermitente, durante ayunos extendidos, y durante la dieta Keto o low carb.\nGNG IN KETO\nAl empezar la dieta, sí la gluconeogénesis es un tema. Porque en esos primeros días las fuentes de energía del cuerpo son el glucógeno y los aminoácidos. Cuando empieza a “gastarse” el glucógeno, los aminoácidos se convierten en la primera fuente de energía.\nCuando uno esta fat adapted a pesar de que suceda la gluconeogénesis, como quiera nuestro cuerpo utiliza los ketones as a fuel, no el glucógeno. Porque utiliza ese glucógeno para prevenir la hipoglicemia, para alimentar los tejidos que necesitan el glucógeno y para reponer el glucógeno almacenado, dígase lo usa, no lo almacena.\nEl exceso de glucosa producido por GNG se almacena como glucógeno en vez de usarse como fuel. Este es crucial para la recuperación de nuestros músculos luego de entrenar. Esto comprueba que no necesitamos carbs para recuperarnos y que sí podemos reponer el glucógeno en la dieta keto.\nEste patron de “almacenaje” es totalmente opuesto al de acumular grasa. Cuando consumes carbs tu quemas los carbs y almacenas la grasa. Cuando estas en una dieta alta en grasa/baja en carbs quemas la grasa y almacenas la glucosa en forma de glucógeno que sirve para recuperar nuestros músculos. Sweet eh?\nSegún estudios, 100g de glucosa generan 8.7kg de ATP (energía), 100g de BHB (ketone bodies) generan 10.5g de ATP y 100g de Acetoacetato (otro ketone body) genera 9.4g de ATP. So glucose peldió!\nSo, a lo que todo el mundo quiere saber. ¿Es cierto que comer demasiado proteína “activa la GNG” y me va a sacar de cetosis?\nNo. K bye!\nPero en verda’ no. O mejor dicho, EN TERMINOS GENERALES, no. Why?\nComo ya dijimos, la GNG siempre esta sucediendo en nuestro cuerpo. We need it. Y no se puede “activar” por un consumo X si siempre está sucediendo🤷🏼♀. No tiene un efecto lo suficientemente significativo para quitar a las cetonas del primer lugar para quema de grasa. O sea, para sacarnos de cetosis y poner el glucógeno como fuente primaria.\nLa cetosis suprime la GNG, not the other way around.\nEn resumen, tu cuerpo quiere seguir quemando grasa instead of glycogen. So, él mismo se encarga de mantener un balance. El cuerpo produce cetonas cuando ve que hay algo por ahi fuera de control. Also, el ritmo de la GNG es estable, y no se altera no importa qué tantas fuentes le demos.\nLa fuente preferida del cuerpo para la GNG es el acido láctico, NO la proteína.\nLa gluconeogénesis no sucede por OFERTA, sino por DEMANDA. Meaning: no porque haya un “exceso” de proteína en tu cuerpo la proteína se va a convertir de inmediato en glucosa. Sucede cuando y CUANTO tu cuerpo necesita. Y como ya dije antes el ritmo de la GNG es estable, no se altera porque tenga más fuentes disponibles.\nHay otra teoría de que el problema es poca grasa and that we must be certain de que estamos consumiendo una cantidad de grasa suficiente para mantener un ratio aunque sea cercano al recomendado. Cuando no tenemos suficiente fuente de grasa for fuel and to produce ketones y estamos comiendo mucha proteína, GNG happens y el cuerpo cree que va a correr en glucosa de nuevo y coge la GNG como fuente principal.\nPor otro lado, hay quienes hablan de que el problema con la proteína es la INSULINA y la respuesta que tiene tu cuerpo al consumirla. De los 3 macronutrientes el que más afecta la insulina son los carbs, luego la proteína y luego la grasa. PERO TODOS LA AFECTAN.\nAl comer una comida alta en proteínas, los niveles de insulina suben significativamente (sobretodo en una dieta cetogénica) y la producción de cetonas bajan, pero esto NO quiere decir que es porque de inmediato hay una GNG sucediendo y me esta sacando de cetosis.\nAhora, ¿por qué SI debemos consumir suficiente proteína?\nPara mantener masa muscular\nPara mantener el nivel de performance\nPara mantener función optima del cerebro. (Nuestras neuronas necesitan aminoácidos para funcionar propiamente).\nPara mantener un sistema inmune fuerte. (la deficiencia en el aminoácido L-arginina contribuye la deficiencia de las T cells o Linfocitos T, las células que regulan la inmunidad.\nPrevenir ciertas enfermedades. (La deficiencia de aminoácidos puede incrementar el riesgo de ciertas enfermedades como asma agudo, fibrosis cística, hipertensión pulmonar, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cancer.\nEXCESO? Mi respuesta: Bioindividuality. Es muy difícil por no decir imposible definir qué es un exceso de proteína en sentido general. Ahora… Dicho todo esto, sí hay personas que tienen alta sensibilidad a la proteína y para poder permanecer en cetosis deben permanecer por debajo de cierta cantidad de proteína al dia (suele andar por los 50-70g). Por esto, este es un tema a observar si estas estancado en la dieta. Maybe es tu caso, maybe no. Como siempre digo, tenemos que conocernos y buscar la forma de entender qué pasa con nuestro cuerpo y cómo reaccionamos a las diferentes variables que trae consigo esta dieta.\nOk ahora si, bye.\n8 razones por las que el azúcar es MALA. TERRIBLE! FATAL!!! STOP CONSUMING IT!!!!!!! 😌🙃