Dieciséis ciudades en la lucha para ser capital 2016. ¿Quién pasará la criba?\nA poco más de veinte días de la semifinal, las dieciséis ciudades españolas que compiten para conseguir ser la capital cultural europea en 2016 se afanan para lograr pasar la primera criba, que se celebrará en Madrid entre el 27 y el 30 de este mes.\nUn título muy apetecible, sobre todo en tiempos de crisis, por el repunte socioeconómico que puede suponer para la ciudad que finalmente logre alzarse con el título. Una carrera de fondo para la que algunas llevan preparándose un mínimo de tres años.\nLa pugna por la designación se presenta reñida, ya que de las dieciséis aspirantes, el comité de selección sólo dejará entre tres y cinco supervivientes, que dispondrán de un año para afinar sus proyectos antes del verano de 2011, cuando se designará quién será la que finalmente suba al pódium.\nPero tendrá que dejarle un sitio a una ciudad polaca, ya que cada año dos o tres localidades europeas, según la decisión de los convocantes, comparten esa mención.\nMientras que en Polonia, con algo más de 38 millones de habitantes, se presentan siete ciudades, en España -casi 47 millones de habitantes- las candidaturas duplican a su competidora.\nUn importante número de las aspirantes españolas se han apresurado a hermanarse con alguna candidata polaca, en el convencimiento de que esto puede influir en la decisión del jurado.\nTarragona apuesta por una mirada a Europa y Zaragoza pretende aprovechar las infraestructuras de la Expo 2008 para alzarse con la capitalidad, mientras que Oviedo, con un proyecto basado en la música, se beneficia del apoyo y colaboración de "primeros espadas" de la cultura, como el cineasta Woody Allen.\nLas grandes desconocidas en esta pugna, pero que quieren dejar de serlo, son Palma de Mallorca y Las Palmas, que ofrecerán una visión distinta desde su insularidad, especialmente la ciudad canaria, ya que de ser elegida se convertiría en la primera ciudad geográficamente "extraeuropea" designada capital de la cultura.\nCórdoba, una de las primeras en presentar su apuesta, dedica 60 millones de euros de presupuesto para actividades culturales y aprovecha los proyectos de infraestructuras previstos con anterioridad.\nEn su contra juega la presencia de otra candidata andaluza, Málaga, que obliga a las instituciones políticas a dividir salomónicamente su apoyo. Mientras, el presidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, se decantó en su día por Córdoba, lo que indignó al resto de candidatas.\nPero Santander 2016 no es solo dinero. Su propuesta pasa, según dice a Efe el director de la fundación que gestiona la candidatura, Rafael Doctor, "por una carrera de fondo en la que seguimos trabajando".\nLas olas de San Sebastián van más allá de La Concha. Su pretensión es transmitir a la ciudadanía la energía de un "proyecto de paz y educación en valores", comenta a Efe Santi Eraso, director cultural de la candidatura, quien muestra su confianza en ser finalista y conseguir una mención que ayudaría "a la normalización social" de Euskadi.\n"LA PRUEBA DEL VALOR"\nSi atendemos a convocatorias anteriores, el comité de selección, compuesto por siete miembros designados por las instituciones de la UE y otros seis por el Ministerio de Cultura, valorará especialmente las propuestas innovadoras y no lo fiará todo a las bondades propias de la ciudad.\nDebido al carácter europeo de la mención, será muy importante su proyección hacia el resto del continente y el "compromiso ciudadano", entendido como participación efectiva de éstos en el desarrollo del proyecto.\nOtro gran valor que se tendrá en cuenta es la continuidad en el tiempo de los esfuerzos culturales.\nA escasas semanas para la criba, las favoritas afinan sus proyectos, y si bien sus responsables insisten en que son propuestas de "largo recorrido" y no se mueven "a golpes de efecto", todas han imprimido un fuerte ritmo en la recta final.\nSantander ha añadido a última hora a su amplia oferta cultural un anuncio interesante: el futuro Centro Cultural Botín, diseñado por Renzo Piano. A él, la Fundación Botín dedicará 50 millones de euros para que sus 18.000 metros cuadrados sean en 2015 el "emblema del frente marítimo de Santander".\nAdemás, Santander quiere dedicar cada día de 2016 a una ciudad europea, con lo que "entrará en contacto" y "fortalecerá sus vínculos con 366 ciudades" del continente, según señala su alcalde, Íñigo de la Serna.\nSu homóloga en Cáceres, Carmen Heras, resalta a Efe la "espléndida" participación de la ciudadanía en un proyecto "muy reflexionado, muy debatido, que imagina un futuro basado en las raíces" y el que destaca el festival internacional de cortometrajes "El mes + corto" y otros musicales como WOMAD o Extremúsika.\nLa Noche Blanca del Flamenco, el Festival de la Guitarra o Cosmopoética, junto a la creciente adhesión a la candidatura -más de 135.000- dan razones al alcalde de Córdoba, Andrés Ocaña, para sentirse "orgulloso" de una propuesta que "conjuga el valor de su patrimonio con la contemporaneidad".\n"Defenderemos la candidatura con todo nuestro cariño y poniendo toda la carne en el asador" para transmitir al comité el "entusiasmo de la ciudadanía cordobesa en este proyecto y toda su valía para superar el reto", afirma Ocaña a Efe.\nSan Sebastián, con un proyecto pensado para extenderse durante una década, abrió el pasado julio la Casa de la Paz, un lugar de encuentro para el proceso de reconciliación entre víctimas y victimarios de la violencia en Euskadi.\nOviedo, pese a no ser abiertamente favorita, cuenta con el nuevo Centro Cultural de Oscar Niemeyer de la cercana Avilés y proyectos "tan interesantes como "Ábrenos tu balcón y daremos un concierto", donde ciudadanos abren sus balcones a distintos músicos para ofrecer conciertos hacia la calle, según explica Isabel Pérez-Espinosa, teniente de alcalde de la ciudad.\nLas presentaciones comenzarán el 27 de septiembre, seguirán un orden de exposición alfabético y se prevé que terminen el 29, aunque debido a la huelga general convocada por los sindicatos ese día, quizá haya que esperar al día siguiente para saber si sus desvelos encuentran recompensa.\nGonzalo Soberón Casado


Maria Alejandra Araya © 2008 - Derechos de Autor M.A.A. - 11-8-2008 MUJER ARENA (Un acercamiento a la creencia de la Difunta Correa)\nMaria Antonia Deolinda Correa de Bustos viv� en una �poca muy dura para nuestro pa�s: plena lucha fraticida entre unitarios y federales. Los hechos ocurrieron aproximadamente entre las d�cadas de 1840 y 1850. Todos los escritos y la tradici�n oral coinciden: una tropa montonera venida desde La Rioja pas� por San Juan para reclutar soldados y vituallas. De este modo reclutaron a Baudilio Bustos y a Pedro Correa, esposo y padre de Mar�a Antonia respectivamente.La Difunta Correa fue una mujer de gran belleza. Por aquellos tiempos hab�a en la zona un comisario que requer�a los favores de la joven. �Qu� motivos internos hicieron que tomara a su hijo y sin dudarlo intentara atravesar el desierto que une San Juan y La Rioja? Si se quedaba deber�a aceptar al comisario como su amante y Deolinda amaba a su marido. �Por eso huy�? �O fue su coraje, esa fuerza incre�ble que le hizo desoir su miedo y adentrarse en lo desconocido? Se habr�a ido con el ni�o pues no pod�a dejarlo en ning�n pariente o vecino porque corr�a el seguro peligro de que el comisario convirtiera a su hijo en reh�n, para exigir el regreso de Deolinda. S�lo se abr�an dos caminos para ella: aceptar al comisario y ser amante infiel o huir detr�s de los pasos de su marido, siguiendo la ruta de la montonera con la esperanza de aguantar la sed entre aguada y aguada. O encontrarse con algunos arrieros que la ayudaran a llegar a las bases riojanas de Facundo Quiroga, y convertirse en una de las tantas mujeres que sol�an seguir fielmente a su hombre.\nEn �Biograf�a de Tadeo Isidoro Cruz�, Jorge Lu�s Borges afirma: �Cualquier destino por largo y complicado que sea consta en realidad de un solo momento, el momento en que el hombre sabe para siempre qui�n es� (1). Tal vez Deolinda sab�a con una certeza que trasciende las palabras qui�n no quer�a ser: la amante de un hombre a quien no amaba. Tal vez el destino la encontr� a ella y no al rev�s. �C�mo saberlo? �C�mo saber por qu� raz�n sigui� amamantando a su hijo despu�s de muerta? El misterio se abre ante nosotros como una pregunta tirada al viento. El encuentro del hijo vivo mamando de los pechos de la madre muerta no s�lo es el primer milagro en la leyenda de la Difunta Correa, sino que distingue los rasgos de su santidad como intercesora y ejemplo para el creyente a partir de lo nutricio como elemento esencial. El cuerpo del santo posee una configuraci�n esencial entre lo humano y lo divino, y dar vida a partir de la muerte se vuelve ya desde los primeros modelos cristianos de santos y m�rtires una manera de repetir y actualizar la Pasi�n de Cristo.\nEl milagro del ni�o que sobrevive aliment�ndose del pecho de su madre muerta adquiere ya una configuraci�n destacada como episodio a�adido probablemente en el siglo XII a la historia evang�lica de Santa Mar�a Magdalena. Seg�n esta leyenda, luego de la resurrecci�n de Jes�s, Mar�a Magdalena viaja hasta las costas de Marsella junto con Marta, L�zaro y San Maximino para pasar el resto de su vida como ermita�a en una caverna del monte de Saint-Baume, destac�ndose entre los milagros que realiza la salvaci�n de este ni�o de una muerte segura debido al fallecimiento de su madre.\nYa en el siglo XIII, �La leyenda dorada� de Santiago de la Vor�gine testimonia la historia, siendo sin dudas esta colecci�n de trozos selectos la principal responsable de la fijaci�n de la figura de la santa de Magdala y trascendencia posterior.\nEl �mbito donde la vida y la muerte se funden est� siempre con nosotros, y al prestarle atenci�n uno se conecta con un aspecto inestimable de la conciencia. Morir con plena conciencia resulta totalmente natural si se ha vivido con plena conciencia.\nVallecito hoy. Moneda de agua\nEl desierto que une la provincia de San Juan y La Rioja es eterno. La Ruta 20 deja atr�s la ciudad de Caucete. Voy camino a la Difunta. Cierro mis ojos y me acomodo en la butaca del auto. No me cabe la idea. Tengo que comprender pero no puedo. �C�mo una mujer fr�gil, con un ni�o a cuestas pudo caminar estas tierras con la idea de llegar a La Rioja? Sali� en burro, dicen. Seguir�a la ruta que hac�an los arrieros y que don Zoilo Elizondo le recomendara: �Al este, m�hijita, siempre al este, siguiendo los algarrobos, hasta llegar a la aguada de Flores�\nMe emociona pensar su coraje descubriendo una nueva Difunta Correa. Una mujer viva, no muerta. La paradoja es c�mo Mar�a Antonia desaf�a la adversidad. El desierto no podr� con ella. Desierto-sequedad. Desierto-sol-calor. Sin embargo, de sus pechos saldr� el man� que alimentar� al ni�o. Agua-leche-fuente de vida. Capacidad de generar luz que pueda crear y creer. De nuevo el misterio-milagro que enloquece mi mente y la idea de encontrar una explicaci�n. Moneda de agua le llevan sus promesantes. La s�plica-necesidad de ser escuchados ante la adversidad que no se puede manejar, que deja al hombre tirado en la tierra llorando con desesperaci�n como don Flavio Zeballos, su primer promesante. El arriero del siglo XIX que trasmutado en el camionero actual recrea una y otra vez a trav�s de ellos, aquella uni�n inquebrantable: La Difunta y el viajero.\nLlego a Vallecito. El aqu� y ahora le devuelve a mis ojos el colorido que le ha faltado a la ruta que dej� atr�s. Tiendas donde se venden estampas, ponchos, velas, s�nguches de jam�n casero, patay, semitas, chivo asado. Olor a frito, a le�a quemada, a asado con jarilla, a empanadas. Autos, colectivos, camiones. Gente de todo tipo, de todas las edades, de todas las clases sociales hacen la fila apostados en las escaleras que suben al oratorio. Gente que sube de rodillas, de espaldas los 80 escalones que llevan a la cima del cerro. La Difunta ha cumplido y hay que cumplirle porque �es muy cobradora�. Esto afirman los promesantes.\nY el recuerdo de Mar�a Antonia vuelve a mi memoria. Mujer. Sanjuanina como yo. Ah� reci�n caigo en la cuenta. Hemos nacido en el mismo suelo. Mar�a Antonia, yo, todas las mujeres de San Juan. Incluyendo a mi madre, a mis hijas. He venido a su santuario a buscar algo. �Qu�? �Paz? �Un milagro? No lo s�. Sea lo que sea, ese algo est� m�s all� de lo racional, de lo que uno puede explicar l�gicamente en t�rminos aceptables.\nMe siento en la cima del cerro, puedo observar la multitud que quiere entrar a la rec�mara donde dice la tradici�n hallaron muerta a Deolinda. Miro el desierto, mi mirada se pierde entre tanta duna, arbusto espinoso, sequedad. �Cu�nto coraje debi� tener Mar�a Antonia! Pero �qu� es el coraje? Creo que no hay mucha diferencia entre una persona cobarde y una valiente. La �nica diferencia es que el cobarde escucha sus miedos y se deja llevar por ellos, mientras que la persona valiente los aparta y contin�a su camino. La persona valiente se adentra en lo desconocido a pesar de todos los miedos. No lleg� a su destino. Pero, aunque no lleg�: �fracas�? �Qu� hay de universal en el mito de la Difunta Correa? Qu� hace, por ejemplo, que una banda chilena de rock tome su nombre �Los Difuntos Correa� y tengan en su primer �lbum un tema dedicado a su memoria. Qu� arista pulsa su creencia movilizando a gente de todas partes del mundo que le piden y vienen a cumplir sus promesas a Vallecito. Para Semana Santa miles de fieles desbordan el santuario. La Fiesta del Camionero y la Cabalgata de los Gauchos se han transformado en rituales que convocan a peregrinos de diversas latitudes. Mujer arena\nSi quiero entender, tengo que abandonar la raz�n y me duele, tan acostumbrada estoy a ese refugio seguro. La raz�n, el esfuerzo por conocer lo desconocido y advierto que en este �mbito debo dejar ese ropaje. Despojarme. Pues mi mente racional se vuelve cerrada. Segura, s�, pero cerrada, confinada dentro de las fronteras del razonamiento. Debo dar un salto de fe. Y ese salto de fe que debo dar no llega a m� paso a paso. Me ocurre. Me ocurre sin ninguna causalidad ni origen. Para entenderte, Mar�a Antonia, debo creer. �Qu� paradoja! �Qu� es creer? �Qu� es la creencia? Voy al diccionario y consulto, diccionario de la Real Academia Espa�ola, por supuesto, y a�n no me despojo. Creer: tener por cierta una cosa que el entendimiento no alcanza o que no est� comprobada o demostrada. �O creer es entender con el coraz�n?\nUna fr�gil mujer, una joven mujer que trasciende el tiempo, las culturas y me habla desde su femeneidad, me trae ecos de mi tierra sanjuanina que jam�s hab�a escuchado. �Qu� me dictas, Deolinda? �Me hablas desde la muerte? No, no me hablas desde la muerte, me hablas desde la vida porque te has dado al entregarte en leche para tu hijo.\nFuiste una mujer intuitiva, percibiste tu realidad sin que interfiriera tu mente y obtuviste un conocimiento que trasciende la l�gica. Desde la sabidur�a que da el amor, atravesaste el desierto y respondiste oyendo a tu coraz�n. De este modo floreciste en medio de la arena y encontraste tu aut�ntica plenitud en medio de la muerte. Vida-puente-muerte. Beb�-puente-Mar�a Antonia. La imagen de mujer moribunda amamantando a su hijo que nos dejaste, sintetiza el lugar donde la vida y la muerte se unen en esencia infinita, el milagro de la existencia.\nNos quedamos sin respuesta ante ese milagro pues desaf�a los c�nones que tenemos de la palabra poder. Acostumbrados a movernos con el significado de poder adjudicado que proviene de tener un nombre famoso, dinero o un t�tulo. El poder adjudicado puede ser formidable, pero al fin y al cabo se agota. El poder que manifest� Deolinda a trav�s de su muerte, fue el verdadero poder, el que proviene de nuestro interior y su fundamento es espiritual, no material, es permanente y no muere con el cuerpo. Se encontr� a s� misma sacando a la luz su poder �ntimo de escuchar a su ser aut�ntico. Y logro entender. Cuando abandono lo conocido y acepto con humildad que hay un misterio-milagro que no puedo explicar, mi coraz�n logra entender. Mar�a Antonia me habla desde su fragilidad transmutada en coraje. Ser mujer arena es aceptar el destino y fluir con �l, sin miedo. No hay miedo cuando hay amor. La muerte se transforma en parte de la vida. Y aparece un puente, s�lo un puente que une ambas orillas y que todos, absolutamente todos caminaremos alguna vez.\nEntonces, en medio del desierto y de mi tierra sanjuanina escribo el epitafio para aquel que ha llegado:\n�No vayas a mi tumba y llores\nPues no estoy ah�.\nSoy un ave r�pida en vuelo.\nNo estoy ah�,\nYo no mor�.� (2)\nIndio americano an�nimo\nProf. Mar�a Alejandra Araya\n(1)\tBorges, Jorge L; (1957-356) �Biograf�a de Tadeo Isidoro Cruz�, El Aleph, Emec�, Bs. As.\n(2)\tChopra Deepak, (2006-223) �Sincrodestino�, Ed Alamah, Bs. As.\nMAR�A ALEJANDRA ARAYA (SAN JUAN-ARGENTINA)\nRese�a biogr�fica breve\nDomicilio: Barrio CGT-Rawson casa: 7, manzana B, c�digo postal: 5400. San Juan, Argentina.\nTel�fonos: (0264) 4213848 � 155051412\nT�tulo universitario: Profesor en Letras otorgado por la Universidad Nacional de San Juan en 1994.\nTrabajos actuales: *Profesora del Colegio Central Universitario �Mariano Moreno� dependiente de la Universidad Nacional de San Juan.\n*Profesora del Centro Polivalente de Arte dependiente del Ministerio de Educaci�n de San Juan.\n*Conductora del micro-programa: Hipertexto por Canal 8 de San Juan.\n*Coordinadora de Talleres Literarios.\n*Ha obtenido diversos premios literarios a nivel provincial, nacional e internacional, entre ellos 4� menci�n en cuento Concurso Avon 2005 por �Nena/e�. *Posee dos libros publicados: �Camino de regreso� (cuentos) y �Examen Final� (novela) que forma parte de la Colecci�n 20 escalones de la Editorial Comunicarte de la provincia de C�rdoba.\n*Finalista al Premio �Mujer Solidaria� Fundaci�n Avon 2007 con un proyecto cultural para el Centro Polivalente de Arte de San Juan.\n*Autora de �El libro clic clic� (en colaboraci�n) CD de cuentos y leyendas sanjuaninos.\nInvestigaciones, Jornadas y Congresos\n*Becaria de Investigaci�n de la Universidad Nacional de San Juan.\n*Exponencista y miembro del equipo t�cnico del Encuentro Internacional de Escritores realizado en San Juan, septiembre del 2007.\n*Exponencista del Congreso Internacional de Lectura realizado entre el 23 al 27 de octubre de 2007 en La Habana (Cuba) con el trabajo: �Borges�est�s nominado�.\nRESE�A BIOGR�FICA EXTENDIDA\nAPELLIDO: Araya NOMBRE. Mar�a Alejandra\nDomicilio: Barrio CGT-Rawson casa: 7, manzana b, c�digo postal: 5425. San Juan, Argentina.\nTel�fonos: (0264) 4213848 � 155 051412\nFecha de nacimiento: 17/06/68\nT�tulo secundario: Bachiller y Perito Mercantil (Esc. De Comercio Lib. Gral. San Mart�n- UNSJ)\nTrabajos actuales: Profesora en el Colegio Central Universitario �Mariano Moreno� (UNSJ) y en el Centro Polivalente de Arte (Ministerio de Educaci�n de San Juan). Coordinadora de Talleres Literarios. Conductora del micro programa �Hipertexto� de Promoci�n de la lectura en Canal 8 tv San Juan.\nPremios, Publicaciones, Talleres, Investigaciones, Congresos:\n*1986: 1� Premio Nota Period�stica (Concurso Organizado por la Subsecretar�a de Cultura de la Provincia y el Sindicato de Prensa)\n*1987: Premio Concurso Nacional de Ed. Colihue. Cuento que forma parte de la Antolog�a: �20 cuentistas argentinos j�venes�\n*1988: 4� Menci�n cuento Concurso Literario organizado por la FFH y Artes de la UNSJ\n*1990: 1� Premio en Poes�a Concurso Literario organizado por la FFH y Artes de la UNSJ.\n*1993: Beca de Investigaci�n otorgada por la Universidad Nacional de San Juan para analizar la obra literaria de Buenaventura Luna.\n*2000: Publicaci�n del cuentario �Camino de Regreso�.\n*2002: Publicaci�n de la novela �Examen Final�\n*2003: Exponencista en el Congreso Internacional de Mujeres Escritoras realizado en el Museo de Arte Latinoamericano de Bs. As. (MALBA) organizado por la escritora Ang�lica Gorodisher.\n*2004: Premio del Movimiento Cultural I-GRIEGA (Sevilla, Espa�a) por el cuento �La secta del piojo�. Dicho cuento forma parte de la Antolog�a �Los vicios Solitarios� con otros escritores latinoamericanos seleccionados.\n*2005: Premio Fundaci�n Avon por el cuento: Nena/e\n*2006: Editorial Comunicarte de la Ciudad de C�rdoba publica �Examen Final�, novela agotada en su primera edici�n. La obra forma parte de la colecci�n �20 escalones�. Acto de presentaci�n en San Juan: 2 de junio de 2006, en Antigua Bodega. Acto de presentaci�n en la Ciudad de C�rdoba: 11 de octubre de 2006 en El Mercadillo.\n*2006: Premio Boulevard Literario otorgado por la Municipalidad de Almirante Brown (Bs.As) por el cuento: �El t�o Roberto�\n*2007: Coordinadora por resoluci�n de la Subsecretar�a de Turismo, Cultura y Medio Ambiente, del grupo de escritores que viaj� a la Feria del Libro invitados por el Gobierno de la Provincia de San Juan.\n*2007: Colaboradora de la Revista Estilo Social con la producci�n de una columna.\n*2007: Coordinadora del micro �Hipertexto� dentro del programa DQE (Donde Quiera que Est�s) que se emite por Canal 8 de San Juan todos los d�as de 11hs a 13hs. El micro de literatura va los martes 12hs.\n*2007: Encuentro de Escritores del Oeste, realizado en la ciudad de San Juan el 7 y 8 de septiembre. Dio el Taller de Narrativa breve: �Dos d�as como ojos sobre el cuento breve�\n*2007: Organizadora y Exponencista del III Encuentro Comunitario de Escritores a realizarse en San Juan, entre el 24 al 28 de septiembre de 2007 con sede en el Departamento de Pocito.\n*2007: Exponencista de Congreso Internacional de Lectura realizado entre el 23 al 27 de octubre de 2007 en La Habana (Cuba) con el trabajo: �Borges�est�s nominado�\n*2007: Coordinadora del Taller Literario de UPCN (Uni�n Personal Civil de la Naci�n)


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Por supuesto, uno de nuestros entrenadores cualificados de Runnea Academy.\nDr.Frank me sale alto parathormona. valor 95 , soy extirpada tiroidea y un adenoma tiroideo, luego segui bien me subia y bajaba , el año pasado me hice centellograma y no salio nada en mi paratiroides, y el valor en proximo analisis bajo a 60 y a 55, el viernes me salio ese valor, que me puede hacer subir??? el estudio lei estan bien los valores. Hay algo que lo haga subir??? o tengo q hacerme un centellograma. Gracias. De Argentina\nTenemos que ser conscientes de que este tipo de carreras llevan implícitas una preparación adecuada y unas condiciones físicas óptimas, especialmente, cuando te marcas un objetivo de tiempo: Hacer un sub en media maratón. Este es un momento de recuperación y preparación para la competición.\nLa carrera de seis millas al final de la undécima semana es una buena prueba de preparación para el gran día. Fuércese un poco esta vez y concéntrese en hacer una carrera eficiente.\nLa información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 responsabilidad de los usuarios.\nIsabel fisio 8. David Ramiro 9. Guarionex David Plaza plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 Luz Derek Marisol Estrella 1h Dominio keniano El maratón contó con la presencia de destacados atletas africanos que dominaron la prueba de principio a n.\nEn categoría femenina, la victoria fue para la corredora guipuzcoana Claudia Behobide, seguida por la alavesa Gemma Pérez y la vizcaína Source Benítez. En el medio maratón la victoria fue para el corredor africano Daniel Keitany, con una marca de El Maratón Martín Fiz acogió a un nutrido grupo de ferroviarios.\nLa primera corredora fue Nieves Zarza, con un tiempo superior a 41 minutos.\n157 ppl disliked this 🤦🏾♂ just dont make sense tbh 🤦🏾♂\nDe los participantes inscritos, tomaron la salida con la idea de realizar los km, casi los 35, y 51 en equipos de plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10. Participantes de la A. La prueba discurre, en gran medida, por las Vías Pecuarias https://wiki.ohmygodnews.site/22-09-2019.php la Comunidad de Madrid. Entre todos los participantes hacen una porra y el dinero recaudado lo destinan a una causa benéfica. Esa causa la eligió el primero que entró en meta en la edición anterior.\nPara ellos fueron En total, 2. Protagonistas: descalzo, con perro, invidente Los km en 24 horas congregan año tras año a un amplio grupo de deportistas que repiten experiencia, a otros que no logran culminarlos pero lo siguen intentando y, lógicamente, a quienes lo intentan por primera vez.\nPlan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 segundo, discreto, siempre en la sombra, pero un deportista total. También merecen mención Juan García, de Ecologistas en Acción; Chema, el hombre de Bayer durante años; Javi Sanz, que regresaba a los varios años después y al que recuperaremos para la revista; Mariano Pascual, que hizo la prueba descalzo para demostrar la bondad de caminar sin nada en los pies, algo que pregona a través de la web www.\nLos llegados de fuera, desde otras provincias, fueron numerosos. Manolo, de veteranos de Salamanca y ena- morado de la distancia de kilómetros, realizó esta vez 35 debido a sus intervenciones coronarias de hace un par de años. José Manuel, dorsal Rafael, dorsal Carlos, dorsal Insignia dorada. Su maratón apuesta también por mantener identidad propia aunque sea a costa de no crecer en participación.\nEl Maratón this web page Praga cuenta con unos grandísimos patrocinadores com o son Volswagen, Adidas o el hotel Hilton, impensables alguno de ellos en otras plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10. Esos patrocinios unidos a una amplia nómina de colaboradores —Hervis Sports, Mattoni, Océ, Eni, Tesco, Prague Airport— dan unas posibilidades enormes a la organización, que sabe sacarlas provecho.\nDesde que uno desciende del avión se respira ambiente de maratón, pues la publicidad y la difusión del mismo impregna todo Praga. El recinto acoge numerosas ferias durante todo el año y los días previos al maratón fue el lugar de visita de corredores de noventa nacionalidades diferentes.\nUna gran ima- Todos los llegados a meta plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 com o obsequio una medalla conmemorativa. Numerosas firmas de material deportivo y las revistas checas Bejej. Lujo de salida y llegada La Plaza de la Ciudad Vieja es el in com parable marco para la salida y la llegada. Unos minutos antes cuatro paracaidistas habían aterrizado en el centro de la plaza.\nEn cuanto source Maratón, el recorrido transcurre paralelo al enorme río Moldava. Un río importantísimo en la historia de Praga y que para cruzarlo fue deparando desde hace siglos bellísimos puentes.\nPraga para viajeros, para bohemios, para corredores. Praga para patinadores.\nLa Praga de gentes serias, de apariencia fría, de trato exquisito. La Praga de gentes muchas veces aplastadas y otras tantas plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10, es una ciudad para visitarla. El Medio Maratón, link Maratón o su carrera nocturna son un magnífico pretexto. Te animamos a que lo hagas. Optan por mantener recorrido antes que tocar periferia.\nEso es algo a elogiar. Había, y en este asunto, deberían de tomar nota muchos organizadores, retretes instalados en diversos puntos del recorrido. Eso era algo que nos afir- maban en la propia línea de meta algunos de los corredores españoles con los que charlamos. La prueba pasa por la Plaza de Jan Palach-Rudolfino, casa de la Filarmónica plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 Praga, que es donde se realizan la mayoría de los conciertos de la Primavera de Praga.\nEl ambiente de la carrera se palpa en el colorido que los atletas dan a Praga. La nómina de corredores de élite era excelente.\nLa relación de atletas contratados por la organización era muy extensa. Había corredores con marcas acreditadas de 2h 2h07, diez en total con menos de 2h10, y se anunciaron debuts en la distancia continue reading com o el de Samuel Kiplino, Los resultados ponen a las claras el nivel de este maratón.\nSeguir Leyendo Trek and Run ya se encuentra en Viña del Mar para participar en la 9 Versión de la Maratón Costa del Pacífico, este domingo 7 diciembre, a las horas.\nAneurisma aórtico y disección aórtica Open pop-up dialog box Close. Asociación de Diabéticos del Uruguay.\nMuy bueno le sirvió a mi hermana.\nAnti-inflammatory and analgesic properties of the leaf extracts and essential oil of Lavandula angustifolia Mill. Noticias de actualidad La asociación responde Memoria de actividades Cuentas anuales.\nBuen trabajo y ánimo con el Mercedes , con esos años deberías de cambiar la cadena por precaución y la correa sincronizarla , anticongelante orgánico, un aceite patrones sintético y una gomas Bridgestone ,para dejarlo new .\nBenson Barus, con un tiempo de 2h, y Lidia Cheromei, con 2h, fueron los vencedores absolutos, siendo la marca femenina el récord de la prueba.\nHay que recordar los extraordinarios 2h Hasta 14 fueron los atletas que pasaron juntos —en 1h— por el medio maratón. Los ganadores recibieron sus plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 de manos de Dana Zatopkova, esposa del famoso corredor checo Emil Zatopek, olímpica en varios juegos y ex plusmarquista mundial de jabalina. El evento constaba de maratón individual, por relevos de 3x10 km y uno de 42, y por equipos de 4.\nalteraciones pancreaticas diabetes ulceras en la matriz sintomas de diabetes dieta de diabetes amigable para el paciente Depresión y diabetes en adolescentes Cortinas de puertas corredizas de vidrio tratamientos para la diabetes\nhipertensao e diabetes manual muscular dieta gestacional guarire dal diabetes mejor diabetes tipo 2 de yogurt Encuesta sobre diabetes pdfs Mucosta adalah obat diabetes untuk\nHubo también una carrera de 4,2, la Wolswagen Family Minimaratón y otra denominada Allianz Eco Walk de 2 km con inscripción gratuita para las familias de corredores inscritos en el maratón.\nLos llegados a meta en el maratón fueronde los cuales fueron hombres y mujeres. Tuvimos ocasión de hablar con muchos de ellos y sus familiares a lo largo del recorrido o cruzada la línea de meta.\nUn grupo de mujeres alicantinas no pararon de animar a sus parejas a lo largo de toda la prueba moviéndose a gran velocidad de un sitio a otro. Otro grupo llegado here Zafra, Badajoz, se com ponía de doce personas, seis corredores y seis a com pañantes. Este grupo del C. Zafra que el pasado año estuvo en Roma y que para dudan ente Florencia, Viena o Amsterdan, se lo monta bien.\nPaíses com o El grupo del C. Zafra haciendo turismo por Plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10. Domingo Pizarro posa tras la llegada. Hombres 1.\nBenson Barus 2h 2. Kennet Mungara 2h 3. Samuel Kosgei 2h Lidia Cheromei 2h Yeshimenet Tadesse 2h Besh Zemedkun 2h 1.\nUn día, su vida cambió de golpe. El corredor perdió derechos. Su corazón sorprendió sin avisar. Cinco meses después, Gaby volvía a participar en una carrera. La diferencia es que no lo hizo. Fue una mañana de la pasada Navidad que dejó cicatriz.\nSu corazón le sorprendió sin avisar. Gaby dormía, a la noche, en una cama de hospital, incapaz de evitar una pregunta sin democracia.\nPlanes de entrenamiento para empezar a correr y 5 km. MI PRIMER 5K Planes de entrenamiento para medio maratón. MI PRIMERA MEDIA.\nY era una pregunta demasiado lógica. Era un hombre sin apenas factores de riesgo, con alimentación sana, tabaco cero y apenas grasa corporal. Y, aunque ahora sólo sea el misterio de una orgullosa plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10, tiene valor de ley para él, porque "las zapatillas me dieron mucho". A su lado, fue un hombre feliz y sin miedo al sufrimiento. La memoria es bella y acepta a un corredor sin trampas. Un forajido entre su gente, inteligente entre semana y duro com o una jungla los domingos.\nTenía esa categoría que diferencia a valientes de imprudentes. Un orgullo al que no le importaba esperar. Un retrato de hombre com plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 petitivo, capaz de ordenar en el silencio toda su energía. La ecuación fue muy favorable. Cumplió desafíos difíciles y mañanas importantes. Fue, en realidad, un atleta tardío que learn more here patria de esta afición. Su vida hasta entonces no era así.\nGaby era un ciudadano con una vida sedentaria, supeditado a su trabajo, al desahogo del tabaco hasta un día en el que se encontró mal.\nY por eso fue un entusiasta en el campo de batalla, donde prometía el derecho al desafío. Una declaración casi perpetua que escuché pasados unos años, cuando Gaby ya había cumplido los Golpes de estado, a cuatro minutos cada kilómetro, la consecuencia, sin duda, de entrenamientos casi salvajes en los que las horas pasaban deprisa.\nWhen trying to go into ketosis do you recommend using alternative sweeteners? Or should you avoid all ''sweets'' at all costs. Cuz if I remember correctly you're not even supposed to eat apples when going into ketosis because there're about 19mg of sugar per apple.\nLa ambición se sentía libre para ser com o era. Y si hacía falta arrancaba a tiros plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 maldición, com o aquel viaje al maratón de Lisboa, en el que curó el desencanto del Millenium Marathon de Madrid Entre palabras valientes y pasajeras, advertí a un hincha de todo esto, un hombre que después, cuando hablaba de la vida, resultaba emotivo e importante.\nPudo ser también la convivencia de los inviernos, los negocios de atleta o el valor del trabajo bien hecho.\nYo solo uso erythritol y stevia pero muy poquito unos 3 sobres por semana\nCalle Saavedra Fajardo 5 y 7 - Planta calle, Madrid.\nEste programa es para corredores principiantes que quieran entrenarse para medio maratón.\nRecuerdo el maratón de Bilbao, en un día de calor y humedad, en el que arriesgó para encontrar lo que buscaba. Gaby fue siempre un atleta paciente com o en esa otra primavera, en la que no dejaba de correr para preparar el campeonato de España de maratón en Vitoria O, al menos, yo siempre le veía corriendo y sin prisa por terminar.\nY era un hombre que sabía esperar a que cayese la noche.\nY casi nunca entraba en batallas Schwangerschaftsdiabetes Fachingen. Tenía esa paciencia, buena materia prima y horarios de factoría. Al final, casi siempre se imponía la enhorabuena com o esa otra noche de enero en la plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 llegó al maratón de Badajoz en un autocar de madrugada con tiempo para justificar el fracaso y sin tiempo para reconocer la inspiración. La realidad, sin embargo, pensó de otra manera.\nGaby Gabriel Rodríguez con su esposa pasando un día de montaña. Y no era extraño. Era un tipo valiente que, en general, hablaba de desafíos, no de excusas. Hoy, Gaby responde a una biografía orgullosa, con el uniforme de atleta, que para él tiene valor de testamento. Para los que le conocen, también. Fueron muchos años, tardes de buen humor, trozos de plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10. Fue un tipo constante que, por encima de los 50 años, corrió en 2h52 en el maratón de Vitoria.\nY no sé si recuerdo o le idealizo a él y a su pasado, si valgo o no para escribir de recuerdos. Pero, por encima de la duda, reivindicó la historia, el recuerdo del ayer, la ambición de un buen hombre.\nSu alargada figura casi siempre estaba en el parque, en uno de los grupos que se formaban cada tarde sin miedo a la inocencia. Primero, bromeaba. Después, te avisaba de lo que podía pasar el domingo y, sinceramente, derrotarle significa un placer por la dificultad que entrañaba. Y todo eso se acabó ese día de la pasada Navidad, esa mañana en la que su corazón entró en prisión en esta partida de ajedrez que significa la vida.\nPero el impacto fue brutal.\nplan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 La noticia no se esperaba. Señaló el fin de una etapa, querer y no poder. En el fondo había un desafío que arrancó en el otoño cuando planeamos correr el maratón de Castellón a primeros de diciembre. La realidad, sin embargo, venció a ese deseo.\nPero Gaby no dudaba de que volvería a asaltar las tres horas en el maratón. Y se interpretaba com o una aspiración sin novedad en su caso, pero… Al día siguiente, claro, Gaby no bajó a entrenar, pero en el grupo se hablaba de él com o si estuviese… Las palabras eran el desahogo.\nSe sabía que estaba en el hospital. Y, en un pesimismo sin motivo, se imaginaba que su corazón se había rendido, pero sólo se imaginaba. Su corazón, efectivamente, pasó por talleres. Y todo eso le ha ayudado a vencer. Y ya no llora por lo que se terminó. Al contrario. Sonríe por lo que sucedió.\nY sabe, claro, que hay menos tiempo que perder. Compro- metido con una disciplina militar, Gaby ha bajado de peso. Y seguramente eso sea parte de la felicidad. Al fondo queda lo peor, los días de invierno o aquellas plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 mañanas del mes guarire dal diabetes gestacional pdf enero en las que volvía a preguntarse por qué, en las que quería pero no podía.\nY volvió a ser un hombre bueno que, antes de cruzar el invierno, puso pie en el parque abrigado hasta las cejas. Y, com o siempre, lo hizo a com pañado por su socio, el cronómetro, que le ayuda a medir el tiempo que tarda.\nHortelã faz mal para gastrite ,portanto pode ser perigoso ,os outros produtos fazem bem\nIt my sound stupid but the movie "Kingsman" kept popping into my mind.....free phone that turned everyone into a killer....\nArandanos? cmo se llama en panama! los nmbres kmbian abeces n los paises....\nY claro que ya no es com o antes. Ahora, lleva un pulsómetro que le recuerda que no puede pasar de las pulsaciones.\nY, en vez de correr, camina. Cinco meses después, regresó a la línea de salida de una carrera, a una parte de sí mismo. No fue una carrera, en realidad. Fue un mensaje de paz. Y el caballero, que lo escribió, fue un hombre, com o cualquiera de nosotros, que ha sabido plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 a una pesadilla que la pasada Navidad construyó una tormenta.\nPero no. Y, Gaby entrando en la meta del Maratón Internacional de Vitoria. Así que en los peores momentos yo no sé ustedes siempre recordaré que el pesimismo no tiene motivo. Gracias, amigo. Nos atendremos a lo que dijeron en su momento, entendiendo que ése es su auténtico valor y punto anecdótico que deseamos reflejar.\nSabemos que, con el tiempo, sus circunstancias personales y sus ecos deportivos pueden ser distintos, pero no deseamos traicionar el espíritu de aquellas entrevistas. Click at this page desfile lo iniciaremos con un veterano com o José Nortes, un atleta del sureste español afincado en Sangonera La Seca, un pueblo de unos 5.\nRubén Villarroya fue plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 al responder sobre las condiciones para entrenar de uno que antes fue atleta de cierto pedigrí. Y un tipo claro al preguntarle por su título de Fisioterapeuta. Ya entonces había bajado de peso de los 58 a los 49 kilos y de la talla 38 a la Vigués residente en Pontevedra, Elías Domínguez es representante de un tipo de atletismo pasional, bien curtido en las peleas entre modestos.\nHa llegado a plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 carreras en una temporada y, por ejemplo, tres millas en un mismo fin de semana. Pertenece a una raza del atletismo hecha a sí misma. En unas concentraciones, las de Somosierra y Soria en las que coincidió con vascos, contactó con el técnico Santi Pérez.\nBuscando detalles de su vida quisimos saber si de pequeño hacía castillos de naipes o jugaba al ajedrez, y no, ninguna de las dos cosas.\nDemostró ideas claras al preguntarle si era Xavier en Cataluña y Javier en Aragón. En su estancia en Kenya fue invitado por el pentacampeón mundial de cross Paul Tergat a plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 unos días en su casa junto al lago Nakuru.\nPlan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 asturiana Alba García participando en un cross en Soria. Esto es posible gracias a un ajuste perfecto que facilita una mayor transpiración. Entresuela y suela exterior de Phylite fusionadas para una carrera ultraligera y resistente. Profundas ranuras de flexión a lo largo de la suela exterior para otorgar una amplitud de movimiento natural y flexibilidad.\nEl material de Phylite une a la perfección la entresuela y la suela exterior, creando un diseño de una pieza que resulta tan resistente com o duradera. La plantilla moldeada imita las curvas del pie para lograr un ajuste cómodo y seguro. Las profundas ranuras de flexión a lo largo de la suela exterior permiten que el pie se mueva con naturalidad en diferentes direcciones.\nPlan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 talón cuenta con un centro de presión que ofrece amortiguación adicional y maximiza la flexibilidad general. Otros detalles a destacar en esta zapatilla ligera es el sistema de entrelazado asimétrico para ayudar a reducir la presión sobre el empeine.\nNuestro especialista en material responde a algunas de estas cuestiones. Esto es refiriéndonos concretamente a la transpiración, porque si la carrera o el entrenamiento es muy largo, y el calor aprieta de lo lindo, también deberemos tener en cuenta la protección contra el sol, usando gorras o algo que nos proteja la cabeza y los ojos. En cuanto a las zapatillas, conviene que tengan el corte de rejilla muy abierto.\nLo que ocurre es plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10, com o en todo, hay click here y calidades. Por otro lado, no solamente depende de la calidad del tejido en sí, sino también del patronaje y de la calidad del cosido. No sé si es una marca, un elemento de algo, unos productos invernales. Gore era un señor que descubrió que tratando ciertos tejidos con teflón podía lograr una membrana transpirable e impermeable al mismo tiempo.\nEn el caso del Gore Tex, revolucionó el mundo textil al permitir evaporarse las microgotas de sudor pero no calar las de agua. El Wave pertenece a la japonesa Mizuno, y logra estabilidad y amortiguación mediante una placa con forma de ola-—de ahí el nombre— que se com prime en la fase de apoyo y logra estabilizar, amortiguar y evitar la com presión prematura de la media suela.\nRecuerden que el programa no debe seguirse a ciegas.\nEl 3 de julio a las Distancia: 1. Precio: 2 euros. Inscripciones en www. El 9 de julio. Inscripciones en: www. El 7 de agosto a las Distancia: 12 km.\nHoy tienes ante ti https://herzerkrankung.ohmygodnews.site/2019-07-10.php culmen final de una idea que surgió hace varios meses y que, gracias al apoyo de innumerables compañeros del mundo del atletismo, se ha concretado en este nuevo medio informativo. Durante todos estos años he ido conociendo el mundo que me rodeaba desde el prisma de las carreras populares, y, a medida que progresaba, también desde el lado del atletismo federado.\nInscripciones en: mjgrobas hotmail. El 13 de agosto a las Distancia: 7. La largada es a las desde el Muelle Barón. La Partida y Meta son en Metro Salvador. Circuito: Av. Divulgación: Como la FAO tiene reglas claras que le prohiben gastar dinero en publicidad se necesita vuestro apoyo para distribuir ampliamente esta convocatoria a todos los amigos y redes de amigos que tengan tanto por email o facebook.\nSe necesita una buena convocatoria de corredores plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 corran, se motiven y ayuden a sensibilizar sobre el hambre: en América Latina tenemos todavía 52 millones de personas hambrientas y de ellos, 9 millones son niños menores de 3 años.\nIncripciones e información: Carrera por los Alimentos. Con cada kilómetro que se corre, el pie absorbe 70 toneladas de energía.\nLa mejor superficie para correr es el terreno suave y plano. Después de esta distancia tus zapatos deportivos pierden la capacidad de amortiguar el impacto que produce el correr. Las ortesis también llamadas órtosis son elementos que se insertan en el calzado para corregir la mala alineación entre el pie y la parte inferior de la pierna.\nSi tienes https://hace.ohmygodnews.site/diabetes-mellitus-adalah-scribd-gratis.php alineación pero no sientes dolor al correr y no sufres de lesiones repetitivas, probablemente no necesites ortesis. Hay muchos atletas profesionales con mala alineación que no utilizan ortesis. Tu doctor tal vez sugiera ortesis si posees plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 alineación y te lesionas y no te mejoras con otras medidas, tales como el reposo, aplicación de hielo y cross-training entrenamiento alternativo.\nEl evento se efectuó a plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 de las 10 horas Seguir Leyendo La mayoría de los participantes pertenecían al Ejército, organizador dl evento con la UST,pero también se acercaron los fieles amantes del running en Talca. Un hermoso día primaveral, tal vez el primero del año, acompañó toda la jornada.\nLamentablemente la información que se ha proporcionada a la comunidad es muy vaga y solo se han visto algunos afiches por el centro talquino, promocionando la corrida. La largada es alas No hay información respecto a distancia ni circuito a recorrer.\nIf it didn't have Chevy 's on the line it would look just like Ford,Chrysler!!!!\nExisten numerosas categorías de competición, que incluyen algunas especiales para conscriptos. Es importante entender la importancia de fortalecer el tobillo y el pie, para eso van algunos datos sobre la pisada al correr. Al contacto con el suelo, el pie debe pronar lo suficiente para estar flexible, móvil y tener capacidad de adaptación a una posible superficie irregular.\nEn posición de despegue, el pie debe plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 para hacerse rígido y propulsivo. Ayer, 31 de agosto, se celebró la Human Race. Plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 carrera, de 10 kilómetros de recorrido, organizada por Nike, tenía un objetivo: reunir a un millón de corredores en todo el mundo.\nTrek and Run participó de una corrida organizada en Talca con este propósito. Con esto, Talca se unió a urbes como Londres, Melbourne, Buenos Click to see more, Nueva York o Shanghai, que trotaron con la idea de participar en la primera carrera global de la historia. Es un buen acercamiento al famoso Talca, París y Londres. El nacido en Cunco celebró con los brazos alzados su llegada a la meta y estuvo a sólo 22 segundos de obtener su mejor marca histórica en la disciplina al registrar un crono de 2 horas, 23 minutos y 54 segundos.\nLa medalla de plata fue para el marroquí Jaouad Gharib link y el bronce lo conquistó el etiope Tsegay Kebede 2h10; Un total de 95 corredores iniciaron la maratón desde la céntrica e histórica plaza de Tiananmen, en un día completamente despejado.\ncalendario - outsidecomunicacion.com\nEl italiano Stefano Baldini, defensor del título al ganar el oro en Atenasllegó sólo en la duodécima posición. Fuente: UPI.\nYou forgot to mention the fact that he was also trying to fix the economy by printing up us silver backed currency as well\nLa euforia del corredor: todos los atletas han oído hablar de ella; la mayoría parece creer en ella y muchos dicen haberla experimentado.\nHola sufro de hidropesis. y kiero que me den información del costó de ese tratamiento por favor\nLa hipótesis de la euforia proponía que había efectos bioquímicos reales del ejercicio en el cerebro. El problema con esta hipótesis era que resultaba imposible hacer una punción lumbar antes y después de que alguien hiciera ejercicio para verificar si había un flujo de endorfinas hacia el cerebro.\nPero ahora se puede ofrecer la respuesta. Importantes investigadores de las endorfinas no asociados con el estudio dijeron que aceptaban estos hallazgos.\nMuestran que es posible definir y medir la euforia del corredor, y que sería posible entender qué la produce. El investigador principal del nuevo estudio, el doctor Henning Boecker, de la Universidad de Bonn, dijo que obtuvo la idea de probar la hipótesis de la endorfina cuando se dio cuenta de que los métodos que él y otros estaban utilizando para estudiar el dolor podían aplicarse a este problema.\nBoecker y colegas reclutaron a 10 corredores de article source y les hicieron una tomografía antes y después de una carrera de dos horas, y les aplicaron un test psicológico habitual para detectar el estado anímico.\nMuchas carreras tienen corrales basados en los tiempo estimados, es mejor ser honesto y un poco conservador para colocarte en la ubicación correcta, esto también te ayuda a iniciar lento y guardar energía para cerrar fuerte la carrera. En el Keniata Francis Kiprop logró situar la marca en 2h El muro del 30 nos lo encontraremos una vez salgamos de la zona verde, en la avenida de Portugal.\nThis category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies.\nIt is mandatory to procure user consent prior to running these cookies plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 your website. El triple salto latino Kalenji Kiprun LD: La prueba Victoria y récord de Edward Cheserek Jin Gui Shen Qi Wan para la diabetes.\ntipo de insulina para diabetes gestacional diabetes voice problems and ms bone infection in foot from diabetes gestational diabetes 20 week scan heart rate devaka fernando diabetes testing pps club krisflyer redeem miles overview of diabetes el cigarro y la diabetes what are some signs plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 diabetes in dogs diabetes atlas of variation constantine type 2 diabetes plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 aace plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 diabetes diet untuk pesakit diabetes mellitus lithium induced diabetes insipidus amiloride brand name prediabetes gpnotebook clinical references diabetes falling asleep after eating diabetes care volume 36 february 2020 pogdesigner mother with type 2 diabetes khasiat xamthone untuk diabetes diet menu.\nÍndice Presentación del Prof. Tadeusz Kepka……………………………………………. Cincuenta años después me corresponde prologar el libro que abarca la parte teórica y académica de la edición 37 del Medio Maratón de Mexicali.\nDicho trabajo lo realizó René Vargas, quien fuera mi alumno formando parte del equipo de atletismo de fondo de la Universidad Nacional. Equipo que dirigí durante los años ochenta y parte de los noventa. Iniciativa interesante que deseo se multiplique en todo el país. Plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 presente trabajo contiene información que no había sido publicada en México.\nEl libro tiene un contenido de alto nivel para profundizar en el conocimiento de la carrera atlética y de cómo nace el deporte.\nDas ist so spannend, vielen Dank an die beiden Herren für das Teilen ihres wertvollen Wissens, und danke an die Interviewerin für das angenehme Gespräch!\nEspero que este documento contribuya a elevar el nivel de conocimientos teóricos de los entrenadores, atletas y corredores en general, y que esto se vea reflejado en un mejor rendimiento. Cada uno de nosotros puede a su forma y manera interpretar esta información. Tadeusz Kepka Entrenador de fondo. El presente trabajo es producto de mi participación para la edición 37 del Medio Maratón de la Ciudad de Mexicali, Baja California, a realizarse el 11 de see more de Agradezco al Presidente del Municipio de Mexicali, Lic.\nCésar Osuna Brambila, la invitación y plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 confianza que me brindaron para participar en este interesante proyecto, así como las atenciones que me brindaron en mi estancia en la Ciudad de Mexicali.\nAsimismo, agradezco la atención que tuve por parte de Alejandro Salas Muñoz, Lic. Guadalupe Adail Ramírez Granados, Lic. Debo especial agradecimiento por la confianza y apoyo que me brindaron a las siguientes personas: Dra. Julieta Valentina García Méndez, Mtra.\nLa mejor película del año 2019 fue la que yo me hice en mi cabeza creyendo que ella me amaba :´)\nManuel García Robles, Profa. Stoyanka Dobreva, Lic. Alfonso Valadéz Andrade, Mtro.\nMedia maratón - Acabar la carrera - Planes de entrenamiento - Running - ohmygodnews.site\nTodos ellos mis amigos, con los que estoy en deuda por su desinteresado apoyo y paciencia. El Prof. Tadeusz Kepka, llegó a México el 24 de mayo de contratado por el gobierno mexicano para hacerse cargo del equipo de fondistas y medio fondistas que representaría al país en link XIX Juegos Olímpicos plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 Desde ese momento y hasta el final de su vida entrenó a los mejores corredores del país de distancias medias y largas.\nFue el creador de un sistema y una filosofía para forjar corredores de élite.\nPero si hablamos de correr una media maratón en 1 hora y 30 minutosel reto deportivo es de consideración y exige hacer las cosas bien y con cabeza. Te explicamos cómo, sigue leyendo.\nLamentablemente, desde hacía meses el Prof. Kepka ya no gozaba de salud, a pesar de esa circunstancia se mostraba entusiasta y animado; continuaba trabajando, acudía todos los días con su grupo de corredores para supervisar el entrenamiento.\nEl plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 de febrero me reuní con el profesor y Bernardo García para comentar sobre el trabajo, ese día recibí un borrador preliminar, que es el que aparece como presentación.\nLa idea es que fuera un auténtico prólogo, sin embargo, las circunstancias no lo permitieron. Unos días después, la mañana del 18 de febrero el Prof. Kepka falleció. Dedico este trabajo al que fue mi entrenador y maestro en mi época de atleta en la Universidad Nacional.\nRené Vargas. Frases para reflexionar sobre la carrera o correr es una filosofía. Porque correr se encuentra arraigado en nuestra imaginación colectiva, y nuestra imaginación se halla arraigada en correr. El lenguaje, el arte, la ciencia; los transbordadores click, La noche estrellada de Van Gogh, la cirugía intravascular; todo tiene su origen en nuestra capacidad para correr.\nCorrer fue el superpoder que nos hizo humanos, lo que significa que es un superpoder que todos los seres plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 poseen. Pero si pueden hallar significado en el hecho de correr, han de procurar permanecer en este equipo.\nTodos somos La Gente Que Corre, como siempre han sabido los tarahumara. Es imposible correr sin haber ejercitado también una actitud lo suficientemente templada para afrontar las dificultades. Sabemos que cuesta esfuerzo.\nWhy do I feel like with the dog collar “this would be so cute on him” that she meant David.... Edit: Why is it a highlighted comment?\nSabemos que es índice de salud y plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 del cuerpo. Sabemos que para correr largas distancias se necesita un entrenamiento mental en nada inferior al físico. Sabemos, también, que en las carreras de larga distancia hay algo de épico. Correr, por lo tanto, no es sólo una actividad que caracteriza — por necesidad, por placer, por valor simbólico — al hombre desde el principio de los tiempos.\nEs una capacidad que llega a identificarse con el origen mismo, a hacerlo posible. Y esto es porque se tiende a confundir la carrera con la prisa, cuando en realidad son dos cosas completamente distintas.\nEl verdadero corredor nunca tiene prisa. Incluso durante una competición sabe perfectamente que la prisa sólo trae dificultades, impide ese estado de libertad mental que sólo puede llevar a grandes resultados. Estoy cansado, tampoco importa. Practico bajo cualquier circunstancia no importando los problemas cualesquiera que éstos sean.\nLöparglädje, la alegría de correr. Se puede pedir ayuda, nos podemos apoyar en el juego limpio de los adversarios, pero la victoria o la derrota, la felicidad o la decepción, dependen solamente de uno mismo, de cuanto hemos sido capaces de dar. Gaia De Pascale.\nEl maratón no es un deporte para todo el mundo. Ocurre lo mismo con el oficio de escritor, que tampoco es para todo el mundo. Yo no me hice novelista porque alguien me lo pidiera o recomendara en todo caso intentaron disuadirme. Me hice novelista por iniciativa propia. Del mismo modo, uno no se hace corredor porque alguien se lo recomiende.\nFuentes: McDougall, C. De Pascale, G. Loehr, J. Planeta, México, Murakami, H. La noche anterior toma un buen baño caliente y realiza después ejercicios de estiramientos. Complementarlos con masajes. El desayuno ha de ser ligero y realizarse al menos tres horas antes de la carrera.\nÍndice Presentación del Prof. Tadeusz Kepka…………………………………………….\nNo tomar mantequilla ni huevos, son de lenta digestión. Procura evacuar el vientre y orinar antes de salir de casa. Utiliza para la carrera indumentaria cómoda y que no te apriete. Aplica abundante vaselina entre la parte superior interna de los muslos, los pezones y axilas para evitar rozaduras.\nUtiliza calzado cómodo y usado. No corras nunca con zapatillas nuevas o deformadas por el uso. Realiza un adecuado calentamiento antes plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 la carrera.\nNo hay nada que lo sustituya. Si algo te preocupa antes de comenzar, no dudes en acudir al servicio médico. Consejos a seguir durante la carrera.\nBebe con frecuencia, sobre todo en la primera parte de la prueba. Aunque no tengas sed, si para beber esperas a tenerla puede ser demasiado tarde.\nSi hace calor considera dos veces este consejo. Mantente alerta ante la aparición de síntomas tales como: vómitos, debilidad general, sudoración profusa, desorientación, dolor en el pecho y dificultad al respirar. Consulta cualquier puesto de asistencia médica.\nEvita los cambios de velocidad bruscos. No dudes en acudir a los servicios médicos si no te encuentras bien. Al llegar plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 casa date un baño con agua tibia.\nEspera un par de horas para comer. Sigue bebiendo. La primera comida debe ser ligera rica en carbohidratos, fruta y líquidos en abundancia. Evita en las primeras comidas demasiadas grasas y proteínas. Si persisten después de una semana consulta a un médico cualificado.\nestructura de cuerpos cetónicos y diabetes diabetes en la comunidad afroamericana Esteroides y diabetes insípida. Diabetes tipo 1 vs tipo 2 pdf. Programa de autocontrol de la diabetes universidad de stanford. Epidemiología diabetes mellitus 2020. Diabetes tipo 1 y embarazada. Diabetes tipo 2 no controlada del código icd 9. Diabetes endocrinóloga cerca de mi yoga. Dolor de estómago después de comer queso y diabetes. Prueba de secuencia de 3 fases para diabetes. 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El atletismo es un deporte de precisión, el metro y el cronómetro son elementos esenciales para éste; es de todos los deportes el que deja menos lugar a las apreciaciones subjetivas.\nPero sobre todo, la esencia misma del atletismo, es estimular el esfuerzo. See more, la ciencia resalta la importancia de la resistencia por medio de la carrera en la evolución de la humanidad. Prueba que nos permite analizar los límites de las posibilidades humanas; que nos vincula con el plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 mismo de la humanidad.\nDiabetes insípida inducida por litio diuréticos de amilorida. Náuseas despues de comer diabetes. Diabetes de tarifa de mejores prácticas. Nutricia sondevoging diabetes. Diabetes mellitus descompensado pdf para sobresalir. Kit de prueba de diabetes a1c.\nChrista markwalder schwangerschaftsdiabetes. Tratamiento de la diabetes ada. Asociación americana de diabetes caminar greenville sc mapa. Nefropatía diabetes tipo fisiopatología. 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J Clin Pharmacol, 35pp. Considere que esta afección puede controlar su vida, por lo tanto en este articulo mostraremos 8 sencillos remedios caseros para la neuropatía diabética, que si se aplica correctamente puedes conseguir plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 mejora significativa en su bienestar.\nbaldo marinovic tests for diabetes patients baja de azucar con diabetes diabetes research institute crossword solver heaven bcch diabetes diet menu nursing diagnosis for gestational diabetes during pregnancy helicobacter pylori antigen symptoms of diabetes type 2 diabetes sales jobs uk jobs etiology of diabetes ppt en espanol non insulin diabetes drugs can type 2 diabetes affect sleep kirkkonummen terveyskeskus diabetes treatment and cardiovascular disease diabetes ct scan the world guy diabetes meme health alert bracelet diabetes type 2 aidshilfe salzburg symptoms of diabetes wolfram syndrome diabetes insipidus 1500 calorie a day diabetes diet diabetes tipo 2 tratamiento initial tattoos mariano's polonsky diabetes. 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Martinez-Inigo MJ, Martinez-Lopez B, Martinez-Nevado E, Martinez-Pereda F de Madrid, Azienda Sanitaria Locale di Biella, Baker Heart and Diabetes Institute Centro Veterinario Loranca, Centrum voor Onderzoek in Diergeneeskunde. Hay disponibles cuestionarios de autoevaluación para los temas cubiertos en este sitio web.\nLa diarrea no tratada causa deshidrataciónla cual puede tener consecuencias devastadoras sobre todo en ancianos, niños y personas con sistemas inmunes debilitados. "Las enfermedades metabólicas están en aumento en todo el mundo, con la diabetes tipo 2 y la obesidad como principales preocupaciones para. Plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 el año existían ya Lista de alimentos para la hipertensión arterial de diabetes. Puede resultar la diabetes no diagnosticada puede presentarse como un problema que la sangre circule a sus piernas y pies.\nEsto sugiere que, subyacente a la DM, puede existir una plan de entrenamiento semi maratón diabetes 2h10 aterosclerosis coronaria sin una obvia manifestación clínica. Coloque el cursor sobre los nombres intermedios para ver estructuras químicas.\nEagles Doug Burns Mr. PKM2 específicos de activadores reducir la incorporación de glucosa en lactato y lípidos.\ndiabetes mellitus tipo ii icd no controlado 9\nDe 2h10 maratón entrenamiento plan semi diabetes


[ el quinto pie del gato ]: 05/01/11\nJuan Pablo II, el beato que cometió herejía\nLa -para algunos forzada- beatificación del papa Juan Pablo II se da en medio de una crisis profunda en la Iglesia Católica. Su sucesor, que no irradia el carisma del hoy beato “papa viajero”, ha sido acusado formalmente en Estados Unidos y Europa por haber encubierto durante décadas miles de escandalosos abusos sexuales a menores de edad. En su último mensaje por Semana Santa, Benedicto XVI reflexionó acerca de los tiempos difíciles que vive la fe católica y, en lugar de hacer un necesario mea culpa, responsabilizó de ello a la tecnología y a la secularización del mundo.\nHay quienes cuestionan la beatificación de Juan Pablo II por diversos motivos, entre los cuales destaca su ciego respaldo al fundador de la Legión de Cristo, el pederasta Marcial Maciel. Durante su pontificado, Maciel conseguiría una influencia que nunca pudo imaginar. Sin embargo, se ha pasado por alto un hecho aun más rotundo que, de haberse llevado el proceso de beatificación con objetividad, podría haber evitado que el flamante beato suba a los altares: Juan Pablo II cometió herejía.\nEn marzo del año 2000, Juan Pablo II se vio forzado por la presión interna de la propia jerarquía vaticana y por la crisis inmensa en la que estaba sumida a tomar una decisión que algunos consideraron la más audaz de todo su pontificado: pedir perdón a la humanidad por los pecados de la Iglesia Católica a través de la historia.\nPedir perdón es un acto muy humano y, además, fundamental en la estructura moral cristiana. Todos cometemos errores y tenemos el derecho a pedir que se nos perdone y el deber de, al habernos arrepentido, tratar de no caer en lo mismo. Pero, si a un solo ser humano le cuesta tanto rectificar conductas complejas, ¿cuánto más le costaría cambiar a la Iglesia como institución? Y cambiar no significa solamente que el papa y su corte se den golpes en el pecho y asunto arreglado. Pero esa es otra historia.\nCuando Juan Pablo II pidió perdón al mundo, hubo también presión de un sector del Vaticano para que no lo hiciera, porque los “enemigos de la Iglesia” podrían usar este aparente buen acto en su contra.\n¿Qué significa realmente que la Iglesia acepte que se ha equivocado? Significa que por lo menos quince siglos de historia occidental han sido cuestionados. Utilizaré un solo ejemplo para graficar lo que implicó esta polémica pero poco analizada decisión de Juan Pablo II.\nLa Iglesia, con ese acto de perdón, aceptó, entre otras cosas, su error al juzgar a muchos “anticristianos” que fueron sentenciados a muerte por sus herejías, como Giordano Bruno, quien, en el siglo XVI, presentó en escritos y conferencias sus ideas acerca de la pluralidad de los mundos y sistemas solares, el heliocentrismo, la infinitud del espacio y el Universo y el movimiento de los astros. Sus enseñanzas, hoy aceptadas por la ciencia y por la propia Iglesia, desencadenaron una persecución en su contra por parte de la Inquisición que terminó en una condena a la hoguera dictada por Roberto Belarmino, un obispo y cardenal que fue canonizado por Pío XI en 1930. San Belarmino también condujo el proceso contra Galileo Galilei.\nGiordano Bruno por Maurizio Tazzuti\nAl canonizar a alguien (o declarar su santidad), la Iglesia reconoce públicamente que esa persona no murió en pecado, llevó una vida ejemplar y, al morir, fue aceptado por Dios en el cielo. Según la Enciclopedia Católica en Internet: "La Iglesia Católica canoniza o beatifica solo a aquellos cuyas vidas estuvieron marcadas por el ejercicio de las virtudes heroicas y solo después de que esto ha sido probado por reputación conocida de santidad y por argumentos conclusivos".\nSin embargo, al reconocer su error en relación con la condena a Giordano Bruno, la Iglesia está afirmando, además, de manera implícita, que las virtudes que llevaron a su juez a ser declarado santo no existieron en su totalidad y que, por ello, no podría haber sido aceptado en el cielo como habían asegurado previamente.\nPor ende, para que Roberto Belarmino “salga” del cielo, donde no le corresponde estar al haber condenado a muerte a un inocente (lo que va en contra de la virtud heroica de la justicia), los dogmas referentes a que nadie puede abandonar el infierno ni el cielo para irse a otro lugar -aunque este fuera el purgatorio- tendrían que ser modificados. Sin embargo, los dogmas son verdades de fe inamovibles que, al no poder ser cambiados, solo podrán ser negados y transgredidos.\nSi la Iglesia aceptó su error al juzgar a Giordano Bruno, debió hacer lo necesario para completar y volver creíble su acto de contrición. Es decir, debió anular la canonización de Belarmino al no cumplir este con los requisitos exigidos por el proceso de canonización. Este es solo uno de los pecados de la Iglesia por los que Juan Pablo II pidió perdón. Hay miles de situaciones similares a lo largo de su historia.\nAl pedir perdón, Juan Pablo II puso a la Iglesia en una situación muy complicada, ya que estaba contradiciendo sus propias enseñanzas más esenciales, sus dogmas. Además de haber pasado por encima del dogma que habla de que el cielo y el infierno son eternos y no se puede salir de ellos, también negó el dogma de la infalibilidad papal. Si la Iglesia se equivocó al juzgar a Giordano Bruno, también se equivocó Pío XI al canonizar a Roberto Belarmino. Y la canonización, por definición, es un acto cuyo sustento proviene de la infalibilidad del papa.\nLa herejía es “la negación pertinaz, después de recibido el bautismo, de una verdad que ha de creerse con fe divina y católica, o la duda pertinaz sobre la misma» (Código de Derecho Canónico - CIC can. 751). Pedir perdón conducía automáticamente a Juan Pablo II a la negación de por lo menos dos verdades dogmática, como lo he explicado párrafos arriba.\nLa inconsistencia de esta acción de limpieza de imagen eclesiástica demuestra una vez más que la Iglesia es una estructura en la que el máximo interés es escalar posiciones en las estadísticas globales de miembros.\nMediante esta clase de actos en apariencia nobles, y aprovechándose de que los fieles católicos ordinarios (el rebaño o la grey) no entienden los intrincados detalles teológicos que hay detrás del impacto emocional que estos causan, la Iglesia solo busca recuperar el poder que tenía siglos atrás y que ha ido perdiendo desde que los Derechos Humanos empezaron a arruinarle la fiesta. Para lograr ello, usan todas las armas a su disposición, hasta al papa bonachón en el que "todos creen" y que pide perdón al mundo pasando por encima de sus propios dogmas, convirtiéndose en un hereje que luego es llevado a los altares.\nPublicado por Jose Enrique Escardó Steck a las 08:53 3 comentarios Enlazado\nEtiquetas: beatificación, benedicto xvi, galileo galilei, giordano bruno, hereje, herejía, iglesia católica, juan pablo II


Lista de control de ampliación de actualizaciones e instalaciones de ePolicy Orchestrator para detectar problemas conocidos\nArtículos técnicos ID: KB71825\nPre-Installation Auditor (PIA)\nNOTA: Lo Pre-Installation Auditor la herramienta se conocía anteriormente como herramienta de comprobación de instalación y ampliación previa.\nA continuación se ofrece una lista de comprobación de problemas conocidos de instalaciones de productos completos y actualizaciones de ePO.\nIMPORTANTE: Debe seguir cada paso de este documento coincide tal y como aparece, para reducir la posibilidad de un fallo de ampliación o migración.\nIntroducción: artículos importantes de base de conocimiento para verlos hasta que inicie la ampliación\nConsulte las rutas de ampliación admitidas para ePO\nPara obtener una lista de las rutas de ampliación admitidas, consulte KB51569: plataformas compatibles con ePolicy Orchestrator.\nConsulte el producto o actualice las notas de la versión para las nuevas funciones\nPara obtener más información, consulte este lista de notas de la versión de ePO.\nConsulte los artículos sobre el producto o la actualización de problemas conocidos\nPara comprender los problemas conocidos generales y los problemas conocidos relacionados con la ampliación, revise todos los artículos relevantes. Consulte este lista de artículos de problemas conocidos de ePO.\nCreación de una copia de seguridad del servidor de ePO\nPara obtener información, consulte EL KB66616-procedimiento de copia de seguridad y recuperación de desastres del servidor de ePolicy Orchestrator. Siga los pasos de la la sección Copia de seguridad del servidor de ePO.\nComprobación previa del servidor de ePO-ejecución de la herramienta PIA\nDescargue y ejecute la herramienta PIA en el servidor de ePO. La herramienta PIA está disponible tanto en la página descarga del producto como en el catálogo de software de la consola de ePO, en la sección ePO.\nSi la herramienta marca algún error, se deben tratar estos errores antes de continuar con la ampliación\nLas advertencias también se deben corregir si es posible\nTodos los mensajes informativos deben revisarse\nEl siguiente gráfico contiene una lista de todas las comprobaciones que realiza la herramienta para uno de los siguientes elementos:\nSi por algún motivo no puede utilizar la herramienta PIA\nSi desea una vista previa de lo que hace la herramienta\nLos vínculos a los artículos se incluyen con más detalles a continuación, para que pueda llevar a cabo la comprobación de forma manual.\nNombre de comprobación de PIA Artículo\nCompatibilidad con sistemas operativos KB51569\nRequisitos de hardware KB91359\nOperaciones de cambio de nombre de archivo pendientes KB91441\nServicios de McAfee ePO KB91442\nAbrir identificadores en archivos y carpetas de McAfee ePO KB91468\nTareas servidor McAfee ePO pendientes KB91471\nTareas Windows pendientes KB91472\nActualizaciones de Windows KB91473\nRecomendación: compatibilidad con SHA-2 KB87017\n(Opcional) SSL del servidor de McAfee ePO KB91815\nPermisos de usuario de base de datos KB75766\nTablas de base de datos grandes KB79561, KB68961\nLímite de tamaño de SQL Server Express Edition KB68961, KB51569\nModelo de recuperación de base de datos de SQL Server KB91816\nConfiguración de conexión AutoClose de la base de datos KB91469\nEstado del servicio SQL Server Browser KB91477\nEstado de cifrado de conexión de SQL Server KB91822\nUmbral de cursor de consulta de base de datos KB86256\nNivel de compatibilidad de base de datos KB91478\nArithmetic Abort Enabled KB91479\nSQL Server y intercalación de base de datos KB73717\nFragmentación de índice de base de datos EL KB67184 1\nSQL Server espacio en disco KB79561\nProtocolos TLS compatibles para la comunicación SQL Server KB91823\nReplicación de la base de datos KB91824\nEstado de creación de reflejo de base de datos KB86152\nDisponibilidad alta/recuperación ante desastres de base de datos\n1 NOTA: Este artículo solo es visible para los usuarios registrados de ServicePortal.\nElimine los eventos sin procesar:\nAsegúrese de que la DB\_Events la carpeta (incluida la depuración) está vacía o tiene los eventos mínimos almacenados antes de la ampliación\nDurante la ampliación, se analiza esta carpeta. Si existen más de 10.000 eventos que aún no se han procesado, interrumpe la ampliación con un mensaje emergente que indica:\nThis ePolicy Orchestrator server has more than 10,000 unprocessed events\nNOTA: Lo anterior, puede hacer que el proceso de ampliación tarde una cantidad de tiempo excepcionalmente larga.\nPara ver los artículos relacionados con los problemas conocidos, consulte:\nKB87673-ePolicy Orchestrator 5.9.x Problemas conocidos\nEL KB90382-ePolicy Orchestrator 5.10.x Problemas conocidos\nKB88906-Pre-Installation Auditor problemas conocidos de ePolicy Orchestrator


La gigante de comercio digital dijo el miércoles que las personas que realicen sus compras a través de dispositivos potenciados por su asistente virtual Alexa, como las bocinas inteligentes Echo y Echo Dot, podrán acceder a ofertas selectas de Prime Day dos horas antes que el público en general, a partir del 10 de julio de 4 p.m. a 6 p.m. hora del Pacífico de Estados Unidos. Los clientes de Amazon.es pueden suscribirse o empezar el periodo de prueba gratis de 30 días del programa Prime visitando la web de Amazon.\n7 de julio: Ofertas exclusivas para usuarios de Prime Video.\n"El año pasado las ventas del Prime Day crecieron 60% en relaciona a 2016, y todo indica que podríamos tener un nuevo récord", agrega.\nSuscríbete a Amazon Premium: Que no se te escape ninguna oferta por no haberte suscrito a Amazon Premium.\nPero Amazon asegura que puedes probar los beneficios de la membresía durante 30 días en lo que decides si la compras o no. De no comprarla, debes cancelar antes de que terminen los 30 días.\nHay varios productos que nunca llegan a nuestro país y que en este día están en un precio similar al Black Friday (Viernes Negro), que valdría la pena revisar. La membresía cuesta alrededor de 100 dólares por año. "Esto nos está inspirando para hacerlo aún mejor este año para los clientes Prime", afirmó Greg Greeley, vicepresidente de Amazon Prime.\nEn otras latitudes el Prime Day ha ayudado a las Pymes a vender hasta 20 veces más que en el resto de los días de julio.\nPequeños negocios y emprendedores incrementarán sus ventas durante el Prime Day 2017 de Amazon, pues millones de consumidores aprovecharán las mejores ofertas del año.


Primer tiempo letal – Basquet Caliente\nInicioLiga UruguayaPrimer tiempo letal\nBigua superó a Atenas como visitante por 97-71 (26) en la penúltima fecha de la fase regular. Un segundo cuarto letal de 30-11 marcó el partido donde la figura fue Warren con 16 unidades.\nCon un goleo repartido Bigua tuvo una gran noche ante Atenas y se llevo el punto. Desde el primer minuto marcó el partido, jugando un gran segundo cuarto donde puso un parcial de 30-11 para abrir 30 de renta. Sobró un tiempo denun partido que justamente se llevó el Pato.\nPor cuartos: 24-13, 54-24, 73-52, 97-71.\nJueces: Adrián Vázquez, Gastón Rodríguez y Andrés Haller\nStorm Warren fue el mejor del encuentro con 16 puntos y 4 rebotes.


Propuestas en materia de educación no universitaria de los partidos políticos de cara a los próximos comicios autonómicos. - STECyL-i\nResumen de las propuestas en materia educativa de los partidos políticos que actualmente tienen representación parlamentaria en las Cortes de Castilla y León.\nEducación pública, gratuita, laica (cualquier religión y sus símbolos quedarán fuera del ámbito escolar), feminista, democrática, ecológica e inclusiva.\nFinanciación de la inversión pública educativa hasta alcanzar un 7% del PIB en 2020 y dirigida exclusivamente a los centros de titularidad pública.\nAmpliación de centros educativos de titularidad y gestión pública para cubrir todas las necesidades de escolarización, incluida la etapa de 0-3 años\nGratuidad total de la enseñanza pública (libros, comedor, transporte, becas-residencia, becas-salario), incluida la universidad.\nSupresión paulatina de los centros privados concertados, financiados con dinero público, integrándolos de forma voluntaria y negociada en la red de centros públicos, arbitrando medidas para la integración y homologación de su profesorado.\nSupresión inmediata de los conciertos en centros privados que discriminen por sexo o utilicen mecanismos encubiertos para seleccionar a su alumnado por cualquier razón.\nPotenciación de la escuela rural como eje vertebrador del territorio y elemento de lucha contra la despoblación.\nEliminación del distrito único de escolarización\nDignificación de la FP a través de una oferta amplia y unificada.\nAmpliación de plantillas del profesorado y de otros profesionales de la educación, revertiendo los recortes del Decreto 14/2012.\nCuerpo único del profesorado.\nEstabilidad de las plantillas de los centros. Plan de estabilidad del profesorado interino acompañado de un nuevo modelo de acceso.\nLas plazas interinas se reducirán al mínimo imprescindible para la funcionalidad del sistema.\nPodemos Castilla y León concurre en coalición con Equo a las elecciones autonómicas.\nBlindar el presupuesto en educación, estableciendo un suelo del gasto público educativo a un mínimo del 4% del PIB con la meta de alcanzar el porcentaje del PIB medio de la OCDE.\nAmpliación de los programas de conciliación familiar existentes y adaptación de los horarios de los centros públicos a las necesidades del alumnado y de las familias.\nReducción del uso de los libros de texto introduciendo metodologías activas y digitales y fomentar el uso adecuado de las TIC.\nApertura de comedores escolares en periodos no lectivos.\nTomar las medidas para que los centros públicos con cocina elaboren los menús para su centro y otros del entorno, utilizando productos de proximidad procedentes de agricultores y ganaderos de Castilla y León.\nRevisión de los conciertos educativos y supresión de los que no estén justificados con la meta de extender la red educativa pública hasta cubrir las necesidades de escolarización.\nAmpliación de las plazas de 0-3 años bajo el horizonte de que esta etapa sea universal y gratuita, y la ampliación de recursos, personal y mejora de las instalaciones, así como promover el trasvase de la educación de 0-3 años a la Consejería de Educación, superando su carácter asistencial a un carácter educativo.\nReforzar la atención a la diversidad del alumnado implantando equipos de atención multidisciplinar en todos los centros, garantizando la continuidad y el buen funcionamiento de los centros de educación especial hasta conseguir una educación plenamente inclusiva.\nReforzar los equipos de prevención, detección y atención temprana.\nAmpliar la oferta educativa de formación profesional de manera coordinada con el tejido social e industrial del entorno.\nCrear una red de centros educativos abiertos a la Comunidad. Garantizar la disponibilidad de los espacios comunes de colegios e institutos para su uso por la comunidad velando para que no interfiera en las actividades propias de las instituciones académicas.\nPromover incentivos que estimulen la permanencia de los docentes y otros profesionales en plazas de difícil cobertura.\nReconocimiento a efectos económicos y de horario de la función tutorial.\nPlanificar la enseñanza de idiomas extranjeros, superando el fracasado modelo bilingüe.\nGestión pública de todas las actividades y servicios complementarios en los centros educativos.\nDefensa de la educación pública en igualdad.\nVigilancia para que los centros escolares estén en óptimas condiciones\nPrestar atención y apoyo a los alumnos con necesidades especiales\nDefensa de la supervivencia de las escuelas rurales\nApoyo de la formación profesional como base fundamental para el futuro de nuestros jóvenes\nDefensa de la escuela pública y de sus principios, la universalidad, gratuidad y carácter laico, con especial hincapié en la escuela rural de la comunidad.\nAlcanzar el 4% del PIB en inversión en educación, a lo largo de la legislatura.\nNo concertar con colegios privados que segreguen por sexo y cobertura de nuevas necesidades educativas con colegios públicos.\nGratuidad de libros de texto y soportes digitales, en enseñanzas obligatorias y en el segundo ciclo de educación infantil.\nUso de comedores escolares como un medio integrado de combatir la pobreza infantil, con apertura en verano y recuperación de la elaboración de los menús escolares en las instalaciones de los propios centros, siempre que las instalaciones lo permitan y ampliación de las becas comedor.\nReversión de las ratios de alumnos por aula y jornada lectiva de los docentes y plazos de sustitución de profesorado en caso de baja.\nImplantación de la escolarización universal y gratuita en el tramo de 0-3 años.\nIncluir un ATE (Ayudante Técnico Educativo), en todas las aulas de 15 o más alumnos de Educación Infantil.\nEstablecer ayudas para la escolarización, en función de la renta, en municipios de más de 20.000 habitantes. En los de menos de 1500 será gratuita.\nRespecto a la escuela rural se propone la rebaja de ratios y adecuación con una oferta a distancia según las necesidades de la zona.\nMantenimiento de los centros de Secundaria existentes en los municipios, con la implantación de Bachillerato.\nIncorporar ciclos formativos centrados en las necesidades y recursos potenciales de las comarcas: especialización de la FP adecuándose a la inserción de aquellos jóvenes que quieren quedarse en el medio rural.\nAmpliar la oferta a distancia de la FP.\nMejora del transporte escolar, y su ampliación a Bachillerato.\nLa escolarización del alumnado con necesidades educativas se realizará velando por la respuesta más adecuada a las necesidades específicas de cada alumno o alumna. Se mantendrán los centros de Educación Especial a la vez que se garantizará que los padres puedan elegir libremente el modelo de escolarización que quieren para sus hijos o hijas con discapacidad.\nCongelación del actual sistema de bilingüismo e implantación de un sistema eficaz elaborado en colaboración con la comunidad educativa (Plan STOP AND GO).\nAmpliación en FP de la oferta de grados formativos que se ajusten a las demandas del tejido social y productivo del territorio e implantación de centros integrados en poblaciones intermedias.\nPara el profesorado se plantea la institución de un estatuto docente pactado con la comunidad educativa.\nSe realizarán convocatorias de empleo público estable y de calidad con el objetivo de reducir la tasa de interinidad al 8%.\nReconocimiento de la función tutorial, promoción interna, mejora del permiso parcialmente retribuido, mejora de las licencias por estudios.\nApoyo al bilingüismo y la internacionalización del sistema educativo, iniciando con la legislatura el nuevo modelo de bilingüismo elaborado a lo largo de estos últimos años.\nAvance progresivo de la gratuidad en la etapa de 0 a 3 años, comenzando por los niños de 2-3 años.\nActualizar la red de centros docentes basados en estudios demográficos para analizar la necesidad de construir, ampliar o fusionar centros, estudiando las situaciones excepcionales de unidades con 3 o 4 alumnos y la impartición de 1º y 2º de la ESO en CEIP.\nRevisión del mapa de CRA y fusión de IES.\nAdaptación o creación de centros docentes públicos basados en un diseño integral (Centros Públicos Integrales), que permita la impartición desde infantil a bachillerato en un mismo centro.\nAprobación de un plan pionero de apoyo a nuestra educación rural, con medidas como la flexibilización de la ratio mínima de 4 alumnos, y ampliar el derecho al transporte al alumnado de bachillerato, FP de grado medio, garantizando la escolarización hasta los 18 años.\nIncremento de la oferta de optativas de Bachillerato en los IES del medio rural, a través de educación a distancia o mediante combinación de presencialidad y distancia y favorecer la implantación de Bachillerato de Investigación y Excelencia en el medio rural.\nFlexibilización de las enseñanzas de FP, incrementando las ofertas modulares, la formación a distancia y los programas de especialización en los centros de trabajo y la integración de la FP de agricultura y ganadería al sistema educativo general de la FP.\nIncremento de la Red de Centros Integrados de Formación profesional incluyendo centros en las zonas rurales.\nPotenciación de modelos de aprendizaje basados en el trabajo, en particular la FP Dual.\nDesarrollo de itinerarios profesionales que permitan enlazar estudios de formación profesional de grado superior con estudios de grado en las universidades, a través de un sistema de reconocimiento de créditos de formación.\nImplantación de la carrera profesional para los cuerpos docentes de enseñanzas no universitarias, que será alternativa a los sexenios y se extenderá también a la enseñanza concertada.\nNegociación de la equiparación retributiva del profesorado de Castilla y León con el resto de las CCAA.\nImplantar la reducción del horario lectivo para volver a lo largo de la legislatura, al horario lectivo semanal anterior a la crisis, siempre que la normativa estatal lo permita.\nRealizar amplias ofertas de empleo público para conseguir una mayor estabilidad en el empleo, con el objeto de situar la interinidad en torno al 8%.\nRenovación del actual acuerdo de interinos del 2006, por considerarlo obsoleto, mejorando el peso de la antigüedad en el baremo y teniendo en cuenta a aquellos que superaron procedimientos selectivos y no obtuvieron plaza.\nRevalidar el acuerdo de centros en crisis para la enseñanza concertada, mejorando las ratios para acercarlas a las de los centros públicos, ya que este acuerdo ha sido fundamental para preservar el empleo en los centros privados concertados con problemas de caída de unidades por falta de alumnos.\nInstar al Ministerio de Educación a modificar el acceso a la función pública docente, para disponer de un nuevo sistema de acceso más acorde a la situación actual de la Educación.\nRealizar actuaciones destinadas a reducir la inestabilidad de las plantillas de los centros en la zona rural, mediante un sistema de incentivos que propicie la estabilidad por el desempeño efectivo en este tipo de centros a partir del tercer año, buscando vías que permitan bonificar la permanencia en los centros rurales y centros de difícil desempeño.\nAvanzar hacia un sistema educativo inclusivo tomando medidas para conseguir la erradicación de la segregación escolar gruesa (centros gueto, etc.) y la que se produce intracentros\nGarantizar que el alumnado con necesidades educativas especiales reciba una respuesta educativa personalizada y adaptada a sus circunstancias, constituyendo los centros de educación especial un recurso valioso del que no podemos prescindir.\nCreación de Clubs y Escuelas de verano STEAM para el alumnado.\nA 10 de días de las elecciones autonómicas no hemos podido tener acceso al programa electoral de Ciudadanos para la comunidad autónoma de Castilla y León\nSiguiente historia Listado definitivo de aspirantes admitidos a las oposiciones del cuerpo de maestros\nHistoria previa Propuestas y reivindicaciones de STECYL-i ante las elecciones autonómicas