Ahora usted puede cosechar lechugas en supermercados - Diario Pagina Siete\nAhora usted puede cosechar lechugas en supermercados\nSon lechugas cultivadas a través de un sistema hidropónico que prescinde de la tierra; son alimentadas con una corriente de agua que tiene nutrientes.\nLa producción de lechugas en los invernaderos antes de llevarlas a los supermercados. Foto: Duglas Ormachea / Página Siete\nUn plantín de lechuga en el invernadero.\ndomingo, 27 de enero de 2019 · 00:07\nDos supermercados de la ciudad de La Paz ofrecen lechugas tan frescas que los clientes tienen la posibilidad de cosecharlas en el mismo lugar de las compras. Esto es posible gracias a que son cultivos hidropónicos que prescinden de tierra y que tienen un sistema de riego a través de tubos PVC instalados en estos centros de abasto.\n“Entramos a Ketal e Hipermaxi con una forma de ofrecer al cliente un producto realmente fresco. Al estar la lechuga en una estructura con la solución nutritiva, está completamente fresca. Uno va a cosechar en el supermercado su lechuga”, sostuvo el gerente general de Ecofresh, Jaime Candia.\nLos cultivos hidropónicos son sencillos, limpios y de bajo costo para producir vegetales de rápido crecimiento y ricos en elementos nutritivos en las ciudades.\nEl tecnólogo y empresario construyó un invernadero sobre 500 metros cuadrados, en los que semanalmente llega a producir 2.000 lechugas y para conservar la frescura son trasplantadas a los sistemas ya instalados en ambas cadenas de supermercados.\n“Esta idea les interesó a los supermercados y sin mucho pensarlo entramos a ellos. Comenzamos el 16 de octubre (de 2018) en Hipermaxi - Los Pinos, gradualmente entramos a su sucursal de Calacoto y Achumani; luego a Ketal en la calle 15 y la siguiente semana se empezará a vender en la sucursal de la avenida Arce, en la de Sopocachi y de Miraflores”, anticipó Candia.\nAdemás, anunció que está a un paso de ingresar a Fidalga y, de esta manera, completar la cadena de supermercados más relevantes de la ciudad de La Paz.\n“Luego pensamos producir lechugas babys, Forraje Verde Hidropónico (FVH), germen de trigo y una vez que terminemos de hacer los modelos de producción de lechugas nos dedicaremos a producir tomates Cherrypara durante este año 2019”, añadió.\nEl terreno en el que construyó el invernadero es de 1.000 metros cuadrados y empleó la mitad para armar ocho módulos que tienen formas de pirámides de aproximadamente tres metros de alto. En cada uno de ellos produce 1.100 plantines. En el ambiente controlan toda la cadena de producción, desde que son semillas hasta que están listos para su comercialización.\nLas semillas están cubiertas en una solución nutritiva durante cinco días. Luego son descubiertas cuando comienzan a salir las primeras hojas y después pasan a unas “bandejas flotantes” para que comiencen a desarrollarse por cuatro semanas. Después de ese mes, los plantines pasan al sistema de hidroponía en pirámides, donde permanecen hasta su completo desarrollo por unas tres a cuatro semanas y luego son enviados a los supermercados para que sigan desarrollándose.\nLos clientes, además, pueden extraer su lechuga con raíces y continuar su cultivo en su domicilio hasta que sea consumida si es que así lo desean.\nPara controlar las enfermedades, los expertos utilizan preparados minerales y orgánicos sin químicos, como pesticidas y otros. Ivar Santos Choque, especialista en los cultivos, sostuvo que emplean caldos minerales con base en azufre y cal. “Con ello prevenimos las enfermedades para que no ataquen a las hojas. También hacemos extractos naturales con base en ajo, cebolla, locoto, ajíes, que son picosos e irritantes para evitar insectos. Estos no afectan el sabor final, porque una semana antes de que sean extraídas no se le aplica ninguno de estos productos para evitar que afecten su sabor”, declaró.\nEl invernadero cuenta con turbinas para bajar la temperatura en días calurosos, una compresora para oxigenar los cultivos flotantes, calefones para subir la temperatura en días fríos e incluso un área de descontaminación antes de ingresar, al igual que en las empresas farmacéuticas.\nEsta experiencia les dio la posibilidad de ofrecer la instalación de estos sistemas en domicilios o departamentos. Sin embargo, por el momento desestimaron la posibilidad de llegar a otros departamentos del país por la calidad del producto. “Las lechugas son altamente frescas. Me escriben del Hotel Casa Grande, donde llevamos el producto en bolsas; el chef tiene las lechugas frescas y varias posibilidades de presentar los alimentos a sus clientes. Esa es la diferencia que ofrecemos”, añadió.\nSegún Candia, uno de los grandes productores de estos alimentos son La Huerta y Valle Verde. El primero emplea hidroponía y el segundo con un sembrado tradicional. Sin embargo, ambos presentan el producto embolsado.\n“Nosotros somos los únicos que presentamos el producto con esa forma de presentación”, y añadió que hay productores pequeños en Achocalla y El Alto pero su capacidad de producción es menor y esa es una de las razones por las que no pudieron entrar a los supermercados.\nCalderón manifestó que al inicio tenían previsto invertir hasta 40.000 dólares en la construcción del invernadero; pero al final gastaron 65.000 dólares. “Cuando planificamos, vimos que podemos hacer mejoras para que la producción sea buena y un invernadero modelo. Todo subió con la automatización, la calefacción, el sistema de cámaras de vigilancia, la calefacción en la solución nutritiva. Además, el precio de la mano de obra es alto”, dijo.\nLas seis ventajas de los cultivos hidropónicos\nEl primero es el ahorro sustancial de agua. Por ejemplo, para cultivar una cabeza de lechuga en la tierra se necesita regar entre 60 a 80 litros de agua; pero en hidroponía se necesita cuatro litros. “El ahorro de agua es hasta del 92%”, declaró el experto en estos cultivos que prescinden de la tierra, René Cabezas.\nUn segundo factor es el incremento de la producción hasta en un 80%. “Como trabajamos dentro de un invernadero, tenemos el control del clima, de la humedad y con ello no podemos tener bajos rendimientos. Siempre tratamos de recuperar la inversión que realizamos y cultivamos variedades híbridas”, manifestó.\nPor ejemplo, una planta de tomate –explicó el técnico– produce entre cuatro a cinco kilos si es sembrada en la tierra y requiere hasta 280 litros de agua; pero en un cultivo hidropónico tenemos un rendimiento hasta de 25 kilos y sólo requiere de 15 a 20 litros. Incluso Cabezas afirmó que los europeos llegaron hasta un rendimiento de 40 kilos por planta porque manejan sistemas automatizados con sensores.\nUn tercer beneficio es la reducción de “agrotóxicos”, como los llama Cabezas, porque no se emplea fungicidas o pesticidas. “Bajo invernadero, nos preocupamos por darle a las plantas el clima necesario con nutrientes formulados. La planta lo único que debe hacer es desarrollarse en las mejores condiciones”, añadió.\nUn cuarto elemento es que la producción se la puede realizar todo el año. Un quinto factor es la limpieza, porque el producto está libre de enfermedades. Un sexto es la reducción significativa del espacio para realizar los cultivos.\nEstas ventajas serán desarrolladas en el primer curso de hidroponía en invernaderos que se realizará en la ciudad de La Paz el 2 de febrero. En el mismo se explicará la forma de instalación de invernaderos, cuáles deben ser sus características y qué se puede cultivar, ya sea para un emprendimiento familiar o proyectos para instituciones públicas.\nLos cultivos hidropónicos se convirtieron en una tendencia de nuevos emprendimientos y con mayor aceptación en los clientes. “Cuando ven las plantas con raíces blancas ya saben que es un cultivo hidropónico y que no está regado con aguas contaminadas”, dijo Cabezas. En Cochabamba la preferencia es mayor por la contaminación.


2005 DODGE RAM POLEA DE LA CORREA DEL VENTILADOR: MI POLEA DE LA CORREA DEL VENTILADOR ESTÁ FLOJA. YO PUEDO ... - POLEA\nLa polea de la correa de mi ventilador está floja. Puedo sacudirlo de un lado a otro. No hay un perno que pueda ver para apretarlo al bloque. ¿Cómo lo aprieto? ¿Tiene el mismo problema? Sí No Sábado 20 de febrero de 2010 a las 12:22 p.m.\nSi es 5.7L, ¿cuál en el diagrama?\n¿Te resultó útil esta respuesta Sí No Sábado 20 de febrero de 2010 a las 12:47 p.m. POTRO\nProbablemente necesite una nueva bomba de agua, si esa polea está floja, entonces supongo que el cojinete se salió y si es la correa del ventilador la que debería hacer funcionar la bomba de agua también. ¿Fue útil esta respuesta? Sí No Jueves 4 de marzo de 2010 a las 10:07 p.m.\nContenido relacionado de polea de correa serpentina\n99 Dodge Ram Problema relacionado con la correa serpentina\nComencé a escuchar chirridos en mi motor con clics ocasionales en momentos aleatorios. Pensé que el chirrido era el cinturón y lo reemplacé ... Preguntado por Hawgstruck & Middot 3 RESPUESTAS 1999 DODGE RAM\n2005 Dodge Ram Diagrama de la correa de transmisión\nBuscando el diagrama de la correa de transmisión Preguntado por Gerhard Schurz & Middot 1 RESPUESTA 2005 DODGE RAM\n¿Cómo cambio la correa serpentina en un Dodge 2005 ...\n¿Cómo cambio la correa serpentina en una camioneta pickup Dodge Ram 1500 2005? Preguntado por Anónimo & Middot 1 RESPUESTA 2005 DODGE RAM\n1990 Dodge Ram Reemplazo de las correas del alternador (2)\n¿Cómo puedo obtener un diagrama y un manual de instrucciones para reemplazar las correas del alternador (2)? Sin cinturón serpentino, no puedo encontrar ningún diagrama ... Preguntado por rklogansrun & Middot 1 RESPUESTA 1990 DODGE RAM\nPolea de compresor de bypass ac\n5.2l V-8 ¿Puedo desviar un embrague de compresor de CA bloqueado usando una correa de transmisión para 5.2l sin CA? Este cinturón será más corto por supuesto, el ... Preguntado por gradyes & Middot 9 RESPUESTAS 3 IMÁGENES 1998 DODGE RAM VER MÁS\nHaga una pregunta sobre el automóvil. ¡Es gratis! Reemplazo de correa serpentina Ford Contour\npt ubicación de la unidad de envío de petróleo de crucero\n2001 volvo s80 problemas de transmisión\n89 ford bronco bomba de combustible\n2006 pontiac g6 problemas con el interruptor de encendido\nProblemas con el calentador del buick century 2003\n2002 chevy trailblazer diferencial trasero\nmi Volkswagen Passat no arranca\ncoche girando sin arrancar


Una mujer de Algeciras evita pagar 170.000 en deudas gracias a la Ley de la Segunda Oportunidad | Abogados Online\nUna mujer de Algeciras evita pagar 170.000 en deudas gracias a la Ley de la Segunda Oportunidad\n9 agosto, 2019 9 agosto, 2019 por Redacción\nA partir del 28 de julio de 2015 se incluyó en España una nueva ley, la Ley 25/2015, mecanismo de segunda oportunidad, reducción de carga financiera y otras medidas de orden social. Esta nueva ley vino para solventar algunas de las principales carencias que se han detectado a raíz de la última regulación. De esta forma, tanto los empresarios como los consumidores, puede liberarse de algunas de sus deudas y volver a empezar sin cargas.\nDebido a la crisis, muchos consumidores tuvieron que pedir préstamos o minicréditos para pagar alguna que otra deuda. Pero esto solo consiguió incrementar precisamente todas las deudas. La situación, para algunos, se volvió insostenible. Tanto es así que tuvieron que dejar de pagar la deuda que habían contraído.\nEste es el caso de un matrimonio de Algeciras, que tenían un sobreendeudamiento de 170.000 euros entre las deudas de las tarjetas, los minicréditos y los préstamos personales. Ahora, este matrimonio, ha sido exonerado por el Juzgado de Primera Instancia número 4 de Algeciras de toda deuda contraída y, además, también han sido eximidos del 50% de los créditos privilegiados en Hacienda.\nDesde el año 2013, la Asociación de Ayuda al Endeudamiento (AEF) ha estado luchando día tras día para defender los derechos e intereses de aquellas personas que se hayan visto afectadas por los sobreendeudamientos, ejecuciones y embargos. Es precisamente por eso por lo que se les dice que han sido pioneros en la lucha en referencia a la ley de la segunda oportunidad que nació en el año 2015 y en los procedimientos legales actuales que se llevan a cabo hoy en día en lo que se refiere a la deuda hipotecaria o desahucios.\nLa Asociación de Ayuda al Endeudamiento (AEF) se adelantó previamente a la modificación de la Ley de 2015 y consiguió iniciar 30 procedimientos de insolvencia de personas físicas para conseguir la liberación de toda deuda. Desde ese momento, la asociación AEF sigue luchando para dar a conocer la ley de la segunda oportunidad 25/2015 y que aquellas personas que lo necesiten puedan acogerse a ella. Hoy en día gestionan, aproximadamente, 1200 expedientes de empresarios y consumidores que, a raíz de la crisis, lo han perdido todo.\nDebido a la labor de la AEF, cientos de personas gozan de una situación más liberada al haberse liberado de las deudas. Con la resolución conseguida en Algeciras, son ya 33 resoluciones de perdón total de las deudas conseguidas gracias a la Asociación de Ayuda al Endeudamiento y a la ley de la segunda oportunidad en toda España.\nLa AEF ofrece ayuda en todo el territorio nacional de forma altruista y sin ánimo de lucro. Son especialistas en la ley de la segunda oportunidad. También se ocupan de la defensa de los derechos e intereses de las personas afectadas por la crisis, tanto en el caso de personas físicas, como autónomos o pymes. Asimismo, ofrecen asesoramiento inicial gratuito y un estudio financiero sin ningún tipo de coste para aquellos que lo necesiten.


David Begnaud será orador invitado en la graduación de la Universidad Politécnica\nSan Juan – La Universidad Politécnica de Puerto Rico llevará a cabo su trigésima novena colación de grados el 28 de julio, en el Centro de Convenciones de Puerto Rico. Se espera que durante la ceremonia se gradúen más de 700 estudiantes que recibirán grados asociados, bachillerato o maestría en ingeniería, agrimensura, administración de empresas, educación, diseño de interiores, arquitectura y arquitectura paisajista.\nDurante y después del huracán María, Begnaud cubrió la devastación causada en Puerto Rico y se mantuvo por más de 30 días reportando desde varios puntos de la Isla, incluyendo la zona rural. Además\nutilizó varias plataformas de las redes sociales lo que mantuvo informada a la ciudadanía local que se mantenía sin electricidad. Sus reportajes y cobertura le han llevado a obtener el prestigioso George Polk Award al servicio público, el cual reconoce el trabajo audaz e intrépido así como premia un trabajo investigativo de gran altura, original e ingenioso.


Hotel Courtyard Greenbelt EEUU en HRS con servicios gratuitos\nCentro de la ciudad 2.05 km Estación de trenes 14.54 km Aeropuerto 20.19 km\nAño de construcción del hotel 1991, Última reforma parcial 2017, Número de plantas 4, Número total de habitaciones 152, Número de suites (habitaciones separadas) 12, Check-in más temprano 15:00, Check-out más tardío 12:00, Personal políglota durante las 24 horas, Hotel, Hotel de reuniones/congresos,\nEl Hotel Courtyard Greenbelt acepta las siguientes tarjetas de crédito\nPreguntas frecuentes sobre Hotel Courtyard Greenbelt\n¿Proporciona Hotel Courtyard Greenbelt estacionamiento para los huéspedes?\nLos huéspedes del Hotel Courtyard Greenbelt pueden usar las siguientes facilidades de estacionamiento.\n¿Proporciona el Hotel Courtyard Greenbelt desayuno en el Hotel Courtyard Greenbelt?\nDesafortunadamente el Hotel Courtyard Greenbelt no sirve desayuno a los huéspedes.\n¿A qué hora puede registrarse en el Hotel Courtyard Greenbelt lo más pronto posible?\n¿Cuáles son las ventajas de reservar el Hotel Courtyard Greenbelt a través de HRS?\nDesafortunadamente, el Hotel Courtyard Greenbelt no ofrece ninguna ventaja para los huéspedes de HRS.\n¿Hay un restaurante en el Hotel Courtyard Greenbelt?\nHotel Courtyard Greenbelt desafortunadamente no está libre de barreras.\nLas habitaciones de hotel en Hotel Courtyard Greenbelt están equipadas con su propio aire acondicionado.\n¿Puedo cancelar mi reserva en el Hotel Courtyard Greenbelt sin cargo?\n¿Qué métodos de pago puedo usar para pagar en Hotel Courtyard Greenbelt?


El club de los corazones rotos - Enrique Viñuela\nenrique viñuela 11.02.2019 Música 0\nCon motivo del Día de San Valentín, el suplemento ‘Territorios’ de EL CORREO dedicó sus páginas a analizar el desamor como motor de la creación artística. A mí me tocó escribir sobre las canciones de la música popular que versan sobre rupturas sentimentales, traiciones y amores no correspondidos.\nEl otro día mi novia me dejó. Mientras ella hacía las maletas, me puse a cantar ‘Ne me quitte pas’ de Jacques Brel, una de las baladas más hermosas y lastimeras jamás escritas. Brel se humilla y suplica a su amada que, por favor, no le abandone. A cambio promete no llorar más, ni hablar más: “Déjame convertirme en la sombra de tu sombra, en la sombra de la mano, en la sombra de tu perro…”. No surtió efecto. Un sonoro portazo puso fin a mi actuación. Y a nuestra relación.\nPor la noche salí a dar un paseo. Me detuve frente a un garito. Su nombre parecía una señal: El club de los corazones rotos. Entré. Los clientes se acodaban en la barra, en silencio y con la mirada perdida. La música se ajustaba como un guante al ambiente deprimente del local. “Estoy loca por pensar que mi amor podría retenerte. Sabía que algún día me dejarías por otra”. Era Patsy Cline cantando ‘Crazy’. Luego sonaron del tirón ‘Hey, That´s No Way to Say Goodbye’ de Leonard Cohen, ‘Body and Soul’ en la voz de Billie Holiday, ‘Go Your Own Way’ de Fleetwood Mac, y esa joya titulada ‘Desamor’ en la que Joan Manuel Serrat describe el amargo final de una pareja que ya no tiene nada que decirse, “dos ejércitos en retirada” vencidos por el fracaso y el resentimiento.\nMe acerqué a la cabina del disc-jockey para preguntarle si aceptaba peticiones. “Sólo si hablan del fin del amor”, respondió. Genial. Tenía material de sobra, porque el desamor es sin duda el tema más recurrente en la historia de la música popular. Hay miles de canciones sobre rupturas sentimentales, reproches, traiciones y amores no correspondidos. Da igual el género: blues, jazz, folk, soul, rock, tangos, rancheras, boleros… Ninguno escapa a la tentación de dibujar en un pentagrama las cicatrices que deja el fin de una relación.\nSiempre he pensado que escribir sobre lo triste que estás porque te han abandonado es un ejercicio de exhibicionismo emocional aderezado con unas gotas de masoquismo. Mientras que el común de los mortales lo único que desea es pasar página cuanto antes, los músicos se empeñan en revivir sus fracasos sentimentales una y otra vez. Porque las canciones, como las fotografías, tienen la facultad de detener el tiempo; capturan un instante, lo congelan y lo convierten en algo eterno.\nAunque cada relación es única, podemos englobar las canciones sobre desamor en tres categorías: las que tienen como objetivo recuperar a la persona amada; las que funcionan como terapia para expiar el dolor; y las que son un ajuste de cuentas, dardos envenenados dirigidos al antiguo amante, como las que Bob Dylan compuso para el disco ‘Blood On The Tracks’, en el que airea las miserias de su matrimonio con la modelo Sara Lownds. En su autobiografía jura que se inspiró en los relatos de Chéjov. Sin embargo las letras no engañan. “Ni siquiera puedo tocar los libros que has leído. Cada vez que entro por la puerta espero encontrar a otra persona. Nunca sabrás cuánto he sufrido ni el dolor que llevo encima”, canta en ‘Idiot Wind’.\nMarvin Gaye también se permitió el lujo de relatar los aspectos más sórdidos de su unión con Anna Gordy, hija del dueño del sello Motown. Tras un divorcio traumático, compuso ‘Here, My Dear’, álbum doble cargado de ira y rencor en el que repasa las diferentes etapas de la relación, desde el momento en que se conocieron (‘I Met A Little Girl’), pasando por las primeras grietas (‘When Did You Stop Loving Me’) hasta llegar a la ruptura definitiva (‘Is That Enough’).\nEl club de los corazones rotos está a punto de cerrar. Como cada noche, el disc-jockey termina su sesión con ‘Rata de dos patas’ de Paquita la del Barrio, himno insuperable sobre el despecho en el que la mexicana muestra la riqueza de la lengua española dedicando todo tipo de improperios al hombre que ha traicionado su amor: “Rata inmunda, animal rastrero, escoria de la vida, adefesio mal hecho, infrahumano, espectro del infierno, maldita sabandija, cuánto daño me has hecho, te odio y te desprecio”.\nArtículo publicado el 9 de febrero de 2019 en el periódico EL CORREO


El diputado Nanni propone suspender el pago de los servicios públicos. – Diario de Tartagal\n18 March, 2020 23 March, 2020 Diario de Tartagal\tComment(1)\nEl diputado Nacional, Miguel Nanni rechazó el subsidio por la suma de 100 mil pesos que se les fue otorgado a los señores legisladores para la prevención del corona virus, en conformidad con lo predispuesto por el interbloque cambiemos; y anunció que presentará un proyecto de ley para suspender el cobro de los servicios públicos, tales como luz, agua y gas, medida aplicada tanto para particulares y comercios en consideración con las pérdidas económicas sufridas debido a las medidas de necesidad y urgencia adoptadas por el gobierno Nacional, y los gobiernos provinciales.\n“Mi responsabilidad es generar una ley para que los ciudadanos y comercios afectados por la cuarentena reciban un paliativo para enfrentar los gastos durante este tiempo y suspender el pago de los servicios públicos es la mejor manera”, manifestó el señor Nanni. Se debe aclarar que el subsidio esta destinado a brindar asistencia a las zonas o grupos más vulnerables del territorio Nacional, pero el legislador considera que es imprescindible actuar acorde a las injerencias de cada sector.\nTagged Coronavirus, COVID-19, Miguel Nanni, subsidios\nOne thought on “El diputado Nanni propone suspender el pago de los servicios públicos.”\n21 March, 2020 at 9:53 am\nAsí debería ser,pensar en el pueblo ojalá sea aprobado lo felicito señor…


«El Hércules siempre ha sido el equipo grande de la provincia» - Información\nEl benidormí Mariano Sanz, antes de un entrenamiento en Fontcalent. VÍctor Miralles\n16·08·15 | 22:26\nMariano Sanz Novillo (Benidorm, 11 de noviembre de 1989) cumplirá esta noche uno de sus sueños como profesional del fútbol: jugar en el Rico Pérez como local. El ariete de Benidorm es la apuesta del director deportivo Dani Barroso para reforzar una delantera muy cuestionada tras el mal rendimiento ofrecido el curso pasado por Fernando (ahora en el Reus) y Portillo.\nEl sábado arranca la Liga contra el Levante Atlético, ¿cómo ha ido la pretemporada?\nBien, estoy contento, hay muy buen grupo, seguimos conociéndonos y cada día estamos mejor.\nUsted es de Benidorm pero los últimos cinco años los ha pasado entre Pamplona y Santander, ¿qué tal la vuelta a casa?\nEstoy muy cómodo, ayuda mucho tener cerca a la familia, la novia y los amigos. He pasado cinco años muy bonitos fuera, he aprendido mucho, pero la verdad es que como en casa en ningún sitio.\n¿Le hizo especial ilusión la llamada del Hércules por su condición de alicantino?\nSí, está claro que era una oferta diferente. El Hércules siempre ha sido el equipo grande de la provincia. Cuando estaba en el Benidorm, el partido contra el Hércules era el partido del año. Eso es algo que he tenido ahí metido y cuando se te presenta la oportunidad de vestir esa camiseta, pues hace ilusión.\n¿Acudía con asiduidad al Rico Pérez?\nNo todos los fines de semana, pero sí en algunos partidos con mi hermano o algunos compañeros.\nLas negociaciones entre usted y el Hércules se alargaron varias semanas. ¿Tenía dudas o esperaba algún equipo de Segunda?\nDe Segunda no llegué a tener ninguna oferta en firme, varios equipos me pedían tiempo y que esperase, pero yo quería firmar pronto porque me gusta hacer las pretemporadas desde el principio. Al final me perdí varios días, pero he hecho casi toda con mis nuevos compañeros y para mí es importante.\nEl Hércules ha cerrado la plantilla antes que ningún verano, ¿le da alguna importancia?\nPor supuesto. Si las cuentas no me fallan, somos nueve jugadores nuevos y tenemos que conocernos. Con el paso de los días iremos a más, cuando las piezas estén más ensambladas.\nEn las dos últimas temporadas (en el Racing) sólo ha disputado 13 partidos de titular. ¿Espera tener aquí más protagonismo?\nEn el Racing tenía otro rol porque el otro delantero era Koné, uno de los mejores de Segunda en mi opinión. Este año espero tener muchos más minutos y ser protagonista.\nLa Segunda B es un pozo del que es difícil salir pero usted ya lo hizo con el Racing. ¿Cuál es la receta?\nAcabamos primeros y subimos tras superar la eliminatoria con el Llagostera. Es una categoría dificilísima, sobre todo para equipos históricos como el Racing o el Hércules. Son rivales a batir y cada semana te encuentras equipos que van con una marcha más de motivación. Pero ya sabemos que eso va a ser así. Ser primero es importante pero no decisivo, si tienes un buen equipo y un buen vestuario, también se puede ascender pasando eliminatorias.\nPero los cuatro líderes tienen muchas más posibilidades...\nEstá claro, sería la bomba. Acabar primero te permite un tropiezo, todos los años acaban subiendo un mínimo de tres primeros, por algo será.\nLe definen como un delantero de lucha, carácter y con buen juego aéreo... ¿Es incompatible con marcar goles?\nPara nada. El año de Segunda B con el Racing B acabé con nueve goles y pude hacer bastantes más, maduré bastante, el entrenador me decía que tenía que explotar y estoy convencido de que este puede ser el año.\nEn Santander teníamos toda la del mundo porque si no subíamos, el club desaparecía. Yo tengo la filosofía de que los jugadores tenemos que trabajar mucho y divertirnos en el campo, nada más.\n¿Ha jugado en el Rico Pérez?\nHace seis años con el Benidorm, pero contra el Alicante.\n¿Cómo es su relación con Portillo?\nLo conozco poco, pero me parece muy buen compañero, encantador.\nSabe que lo miran con lupa...\nAlgo he escuchado, pero no le doy bombo a eso. Es un compañero más y por sus cualidades creo que nos irá bien a los dos.


Periodistas protestaron en Cúcuta por desaparición de sus colegas | Impacto CNA\nPeriodistas protestaron en Cúcuta por desaparición de sus colegas\nMayo 24, 2016 – 1:22 Pm\nEn el parque Santander, en pleno centro de Cúcuta, se realizó una manifestación en la que periodistas de diferentes medios de comunicación expresaron su inconformismo por la información imprecisa de las autoridades en cuanto a la desaparición de los periodistas del canal RCN y de Salud Hernández.\nCon globos blancos y la boca sellada, los periodistas afirmaron que estos hechos son acciones en contra de la libertad de prensa. (Lea también: Flip asegura que aún no hay reporte de los periodistas desaparecidos)\nCristian Herrera, periodista del diario la Opinión de Cúcuta, dijo a RCN Radio que “no es la primera vez que en la zona del Catatumbo los grupos armados no permiten el ingreso de los medios, lamentablemente esta situación se presenta desde hace varios años“.\nEsmeralda Rojas, directora de noticias de Caracol Radio expresó que es “triste lo que sucede con varios colegas, que solamente buscaban informar al país sobre lo que estaba sucediendo con la periodista Salud Hernández, pero a medida que avanza el tiempo se tiene la misma información“.\nEntre tanto, Efraín D’ Pablos padre del periodista Diego D’ Pablos dijo en RCN Radio que no se tiene ninguna información de su hijo, quien llegó al municipio de El Tarra para conocer el paradero de la periodista Salud Hernández, pero permanece desaparecido.\n“No he recibido ninguna llamada de las autoridades, me enteré a través de una amiga; me preocupa porque Diego ha recibido amenazas en varias oportunidades, pero todo en manos de Dios, solamente confió en él“, expresó D’ Pablos.\n“Zona de gran complejidad”\nEl subdirector de la Fundación Paz y Reconciliación, Ariel Ávila, manifestó que el municipio de El Tarra, Norte de Santander, es “una región de alta complejidad por la presencia de todos los sectores armados“.\nSin embargo, Ávila dijo que es necesario que se sigan realizando operativos por parte del Ejército para lograr la ubicación de los periodistas.\nEl subdirector de la Fundación explicó la complejidad de zonas como el Catatumbo, la Sierra Nevada de Santa Marta y la Costa pacífica nariñense que, según indicó, se han convertido en las mayores regiones de comercialización del narcotráfico, lo que ha hecho que aumente la presencia de grupos armados ilegales como las Farc, el ELN, el EPL y grupos armados organizados.\n“Esas zonas son un polvorín, usted encuentran todos los grupos armados ilegales. Pese a la inversión de la Fuerza Militar no ha logrado acabar con el mercado ilegal y muchos de estos municipios afectados viven de la producción de coca“, manifestó.\nEl subdirector de la Fundación Paz y Reconciliación aseguró que es necesario que se invierta en estos municipios afectados por la coca para reducir la presencia de los actores armados y que es el Estado debe empezar a generar oportunidades de empleo.


Celular Honor 8A Dual Sim Azul - Las Mejores Ofertas\nInicio / Comprar celulares online / Celular Honor 8A Dual Sim Azul\nNombre comercial=Honor 8A\nMarca y modelo del procesador=Media teck Helio P35\nTamaño de la pantalla=6.1″\nEn esta oportunidad, ofrecemos el Honor 8A con una pantalla infinita. Pantalla con Notch tipo gota de 6.09 pulgadas y relación pantalla-cuerpo 87 porciento sin bordes que permite un confort ocular gracias a su certificación TUV Rheinland. Además, posee potentes altavoces de 90dB con estructura de doble suspensión que le dan un toque de música y sabor a tu vida. ¡Disfrútalos junto a tus amigos o familia! La radio FM inalámbrica del HONOR 8A te permite estar al tanto de las últimas noticias o la música del momento, aunque no tienes datos o si dejaste los audífonos en casa.\nLa cámara frontal de 8MP con embellecimiento inteligente y reconocimiento facial, convierte tus fotografías casuales en fotografías espectaculares. Una ranura Dual para SIM con compatibilidad de llamadas dobles de VoLTE HD, siempre te mantiene en contacto. Una ranura Micro SD expandible hasta 512GB te permite guardar más contactos. ¡El HONOR 8A es doblemente bueno! Una batería de 3.020mAh (valor típico) incorporada con un procesador eficiente de energía de 12nm, es lo que necesitas para ahorrar energía, sin importar si lo usas todo el día. Además, la cámara posterior de 13MP con reconocimiento de escenarios y apertura de f/1.8, permite la entrada de más luz, capturando tu mejor perfil en la noche.\nSé el primero en valorar “Celular Honor 8A Dual Sim Azul” Cancelar la respuesta\nHuawei Honor 8X 64Gb 4Ram Azul Celular Honor View 10 128GB\nEstás viendo: Celular Honor 8A Dual Sim Azul


El dolor de cabeza por migraña es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo, independientemente de la situación económica. También es una de las 20 principales causas de incapacidad entre los adultos\nUn estudio reciente encontró que las expectativas desempeñan un papel sumamente importante en la forma de responder al tratamiento para la migraña. El efecto del placebo representó más de un 50 por ciento del valor terapéutico del medicamento\nLa prevención de dolores de cabeza recurrentes comienza evitando los factores desencadenantes. Comer alimentos enteros (evitar la mayoría de los alimentos procesados) y controlar su estrés de forma efectiva\nEn este artículo se habla de otras estrategias de estilo de vida para la prevención y opciones de tratamiento no farmacológicas para el alivio agudo\nNext Article El Efecto del Placebo Dicta el Efecto Terapéutico de los Medicamentos para el Dolor de Cabeza\nDe acuerdo con un análisis reciente de la búsqueda de Google, la recesión del 2008 causó muchos problemas en la salud de los estadounidenses.1 Las úlceras y los dolores de cabeza encabezan las listas en términos de problemas de salud para los cuales las personas buscaban asesoramiento. Curiosamente, el aumento de estos problemas de salud relacionados con el estrés han resultado ser perdurables. De acuerdo con el autor principal:2\n"Para finales de la gran recesión en el 2011, las búsquedas seguían siendo mucho más altas que antes de la recesión. Las personas no mejoraban junto con la economía. Las personas enfermaban aún más."\nEl dolor de cabeza por migraña - que es una forma más severa del dolor de cabeza - en realidad es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo, independientemente de la situación económica. Es más frecuente que la diabetes, la epilepsia y el asma en conjunto.3 También es una de las 20 causas principales de incapacidad entre los adultos. Un estimado de 26 millones de estadounidenses sufren migrañas y aproximadamente un 80 por ciento de ellos son mujeres.4\nLos Problemas Económicos Aumentan las Úlceras y Dolores de Cabeza\nEl primer estudio realizado, publicado en la American Journal of Preventive Medicine5 analizó el número de búsquedas de Google de los 100 términos relacionados con salud más buscados entre diciembre del 2008 y diciembre del 2011. Después, compararon esto con el número de búsquedas de cada término realizadas antes de la recesión.\nEn comparación con la información de antes de la recesión, ciertos problemas de salud se dispararon durante los años de recesión. Las úlceras estomacales aumentaron un 228 por ciento (1.48 millones de búsquedas adicionales), seguido por los síntomas del dolor de cabeza, que aumentó un 193 por ciento (1.52 millones de consultas adicionales). De acuerdo con el estudio:\n"Las búsquedas de Google indican que la Gran Recesión coincidió con el aumento sustancial de los problemas de salud, haciendo alusión a la forma en la que cambió la salud de la población durante aquel tiempo…Entre los primeros 100, hubo aproximadamente 205 millones de consultas durante la Gran Recesión."\nLos Dolores de Cabeza Vienen en Muchas Formas\nNaturalmente, existen varios tipos de dolores de cabeza. En comparación con otros tipos de dolores de cabeza, la migraña sigue estando en la minoría. Los dolores de cabeza, en general, podrían ser el resultado de fuentes químicas, ambientales o físicas y/o cualquier combinación de las mismas. Podrían ser causados por cualquier cosa, desde alergias a los alimentos y sensibilidad a los olores o perfume, hasta estrés emocional, apretar la mandíbula, fluctuaciones hormonales o una escasez de oxígeno o sangre en la cabeza causada por una mala postura.\nEn este último caso, visitar a un quiropráctico y aprender técnicas para una buena postura, podría ayudar a resolver los dolores de cabeza frecuentes. Si su dolor de cabeza se debe a una tensión en los músculos, la liberación miofascial podría ser parte de la respuesta. La electrosensibilidad también podría ser parte del problema, así que tome nota de dónde se encuentra y que aparatos tiene cerca cuando aparecen los síntomas. Un dolor de cabeza por migraña se caracteriza por una sensación pulsátil o palpitante, por lo general en un área o lado de su cabeza y suele estar acompañado de nauseas, vómito y una sensibilidad extrema a la luz o al sonido.\nDebido a su naturaleza profundamente debilitante, este podría ser uno de los casos en los que podría justificarse el hecho de tomarse una pastilla para el alivio inmediato. Desafortunadamente, los medicamentos para la migraña tienden a funcionar solo el 50 por ciento de las veces, en el 50 por ciento de las personas…También pueden causar efectos secundarios severos.\nCuriosamente, otro estudio6 reciente encontró que la expectativa parece desempeñar un papel sumamente importante en la forma en la que usted responde al tratamiento para la migraña. Y, si el efecto del placebo es un instrumento para el alivio del dolor de migraña agudo, entonces es lógico pensar que las formas menos severas de dolor de cabeza podrían ser influenciadas de la misma manera. Estudio sobre la Migraña Da Indicios del Poder de la Sugestión…\nEl estudio7 en cuestión, realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard y del Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston, es una fascinante demostración del poder de su mente y el efecto del placebo. En resumen, sus expectativas sobre el medicamente que toma podrían ser tan importantes como el mismo medicamento cuando se trata de cosechar resultados. Como lo reportó el Science Daily:8\n"Los investigadores se aprovecharon de la naturaleza recurrente de los dolores de cabeza por migraña para comparar los efectos de los tratamientos con medicamentos y los placebos en siete ataques de migraña por separado en 66 individuos. Sus hallazgos revelaron varios puntos clave:\nLos beneficios del medicamento para la migraña Maxalt (rizatripán) aumentaron cuando se le dijo a los pacientes que estaban recibiendo un medicamento eficaz para el tratamiento de la migraña aguda\nCuando se cambió la identidad de las pastillas Maxalt y las pastillas de placebo, los pacientes reportaron reducciones similares en el dolor con las pastillas de placebo que fueron etiquetadas como de Maxalt y viceversa Los sujetos del estudio reportaron un alivio del dolor incluso cuando supieron que la pastilla que estaban recibiendo era un placebo, en comparación con ningún tratamiento en absoluto."\nDe acuerdo con los autores, el efecto del placebo representó más del 50 por ciento del valor terapéutico de los medicamentes. Como lo explicó el co-autor Ted Kaptchuk, director del Programa en Estudios de Placebo y Encuentro Terapéutico en la Facultad de Medicina de Harvard:9\n"Este estudio desenreda y recompone los efectos clínicos del placebo y los medicamentos de una manera única. Muy pocos experimentos, si no es que ninguno, han comparado la efectividad del medicamento bajo diferentes grados de información en una enfermedad naturalmente recurrente.\nNuestro descubrimiento demuestra que los informes de dolor de los sujetos fueron casi idénticos cuando se les dijo que un medicamento activo era un placebo y cuando se les dijo que un placebo era un medicamento activo, lo que demuestra que el efecto del placebo es la pareja no reconocida de potentes medicamentos." Estrategia #1 para la Prevención de la Migraña: Evite los Factores Desencadenantes Comunes Además de que únicamente funcionan la mitad de las veces en la mitad de las personas que los toman, los medicamentos para la migraña también pueden causar efectos secundarios intensos, tales como "dolor de cabeza por el abuso de los medicamentos", que por lo general se presenta cuando las personas toman un medicamento en exceso.\nO peor aún, si toma medicamentos a base de triptamina, que se unen a los receptores de serotonina para contraer los vasos sanguíneos craneales, pero el dolor no es causado por la contracción de los vasos sanguíneos, sino porque los vaso sanguíneos se congestionan, lo que puede causar daño potencial. Eventos cardiovasculares serios, incluyen ataques cardíacos y derrames cerebrales, que de hecho son los efectos secundarios de este tipo de medicamentos.\nAfortunadamente, existen mejores maneras de tratar las migrañas que con medicamentos. Aprender cómo prevenirlos es lo mejor que puede hacer. Primero, debe asegurarse de evitar los factores desencadenantes potenciales. Aunque existen muchos factores desencadenantes (y el factor que desencadena una migraña en una persona no es el mismo que desencadena en otra), los siguientes son algunos de los más comunes:\nAlimentos y bebidas: Muchas personas experimentan migrañas cuando comen ciertos alimentos, especialmente: trigo, lácteos, azúcar, conservadores artificiales o aditivos químicos, carnes curadas o procesadas, alcohol (especialmente vino tinto y cerveza), aspartame, cafeína y MSG. Muy poco o mucho café/cafeína también puede desencadenar un ataque Cambios en el ciclo del sueño: Dormir mucho o dormir poco pueden desencadenar la migraña Hormonas: Algunas mujeres experimentan migrañas antes o durante su periodo, durante el embarazo o la menopausia. Otras podrían sufrir migrañas debido a los medicamentos hormonales como las pastillas anticonceptivas o la terapia de reemplazo hormonal\nAlergias: Incluyendo alergias a los alimentos y sensibilidad a los alimentos y a las sustancias químicas Estrés/Post-estrés: Cualquier tipo de trauma emocional puede causar migraña, incluso después de que haya pasado el estrés Estímulos externos: Luces brillantes, mucho ruido y olores fuertes (incluso los agradables) pueden causar migraña\nDeshidratación y/o hambre: Saltarse comidas o ayunar también puede causar migrañas Esfuerzo físico: Ejercicio extremadamente intenso o mucho sexo son conocidos por causar migrañas Cambios de clima o cualquier otro cambio en la altitud\nLa Relación con la Alimentación Desde el punto de vista anecdótico, la alimentación tipo Paleo ha ayudado a un buen número de personas a deshacerse de los dolores de cabeza recurrentes, incluyendo las migrañas. La alimentación tipo Paleo puede resumirse como "cualquier alimento que pueda comerse sin ser procesado". Esto excluye a los granos, pan o pasta, así como los lácteos sin pasteurizar, pero incluye muchas frutas y vegetales frescos, algunas nueces y aceites junto con pescado silvestre, aves orgánicas y carnes provenientes de animales alimentados con pastura.\nAunque la alimentación tipo paleo tiene muchos beneficios, creo que puede mejorarse aún más. El factor más importante es que la mayoría de las personas que llevan este tipo de alimentación, consumen mucha proteína. Creo que lo mejor sería sustituir las proteínas con grasas saludables. Además, una vez que supera la resistencia a la leptina e insulina, ya no tendrá que restringir tanto el consumo de carbohidratos almidonados. Puede moldear su alimentación fácilmente con los principios del tipo de alimentación Paleo siguiendo mi plan nutricional. De hecho, mi plan de comida suele reducir las migrañas en un 80 por ciento, ya que prácticamente se eliminan todas las causas comunes del dolor de cabeza que están relacionadas con los alimentos. Hay muchas investigaciones que respaldan la conexión10 entre el dolor de cabeza y la alergia a los alimentos. Por ejemplo, una investigación publicada en la revista Lancet que data de 197911 demostró que los pacientes con migraña con inmunorreactividad del antígeno de alimentos experimentaron un gran alivio cuando modificaron su alimentación. Otro estudio cruzado, aleatorio de doble ciego publicado en el 2010,12 encontró que una restricción de algunos alimentos durante seis semanas produjo una disminución significativa de migrañas en las personas diagnosticadas con migraña sin aura. Algunos de los principales alimentos que provocan migrañas identificados en la literatura médica, incluyen:13, 14\nTrigo y gluten Leche de vaca (incluyendo el yogurt y el helado) Cereales a base de granos Caña de Azúcar Levadura\nMaíz Cítricos Huevos Aspartame MSG\nSi sospecha que podría estar sufriendo una alergia a los alimentos, le sugiero hacer un desafío de eliminación de alimentos. Simplemente elimine los alimentos que contengan lo que cree que podría estar causando su alergia y vea si los síntomas desaparecen durante los siguientes días. Tome en cuenta que dependiendo de la frecuencia del dolor de cabeza/migraña, podría necesitar evitar los alimentos sospechosos durante algunas semanas con el fin de evaluar el efecto.\nPara confirmar los resultados, reintroduzca el alimento o bebida (con el estómago vacío). Si el alimento del que sospecha es el culpable, entonces sentirá los síntomas otra vez en una hora, aunque algunas veces las migrañas tardan más tiempo en presentarse que, por ejemplo, el hinchazón o adormecimiento.\nLos Dolores de Cabeza Podrían Ser Causados por Deficiencias Nutricionales Comunes Las deficiencias nutricionales también desempeñan un papel muy importante en los dolores de cabeza y las migrañas. De acuerdo con expertos como el Dr. Robert Barry, un problema particularmente importante relacionado con las migrañas es la disfunción mitocondrial. El ubiquinol- la forma reducida de la Coenzima Q10- desempeña un papel vital en la producción de ATP, que es el combustible básico para su mitocondria. Su cuerpo produce ubiquinol de forma natural. De hecho, es la forma predominante en la mayoría de las células sanas, tejidos y órganos. Sin embargo, con la contaminación y la mala alimentación, la disfunción mitocondrial se ha vuelto cada vez más común, lo que justifica la suplementación con ubiquinol o CoQ10.\nUn estudio publicado en la revista Neurology15 encontró que la CoQ10 fue mejor que un placebo en la prevención de migrañas y la reducción de la severidad. De los pacientes que recibieron 100mg de CoQ10 tres veces al día, un 50 por ciento reportó una reducción significativa de la frecuencia de los dolores de cabeza en comparación con el 14 por ciento que tomaron placebo. Otra investigación ha demostrado que el ubiquinol, la forma reducida de CoQ10, es mucho más eficaz que la CoQ10 debido a que tiene mayor biodisponibilidad, así que aunque cuesta un poco más caro, podría darle mejores resultados.\nLa deficiencia de la vitamina D también desempeña un papel importante. De acuerdo con la investigación presentada en el 50a Reunión Anual de la American Headache Society16 (2010), casi el 42 por ciento de los pacientes con migraña crónica tenían deficiencia de vitamina D. El estudio también demostró que mientras más tiempo sufra de migraña crónica, mayor es la probabilidad de que tenga deficiencia de vitamina D. Otras deficiencias de vitaminas relacionadas con el dolor de cabeza incluyen las vitaminas B2 (riboflavina), B6, B12 y ácido fólico. Un estudio17 realizado en el 2009 evaluó el efecto de 2mg de ácido fólico, 25mg de vitamina B6 y 400 microgramos de vitamina B12 en 52 pacientes diagnosticados con migraña con aura. En comparación con el grupo del placebo, los sujetos que recibieron suplementos, experimentaron una reducción del 50 por ciento en la incapacidad por migraña por un periodo de más de seis meses. Estudios anteriores, como uno publicado en el 2004 por el European Journal of Neurology,18 también reportó que las dosis altas de B2 (riboflavina) puede ayudar a prevenir los ataques de migraña. Por ejemplo, en un estudio los pacientes que recibieron 400mg de riboflavina al día experimentaron una reducción del 50 por ciento en la frecuencia de la migraña después de tres meses.\nEl magnesio también puede ser un suplemento útil para las personas que sufren de dolor de cabeza y migraña, ya que ayuda a relajar la constricción de los vasos sanguíneos en el cerebro. El mejor suplemento de magnesio que conozco es el treonato de magnesio, ya que penetra las membranas celulares, incluyendo la mitocondria. Ningún otro suplemento de magnesio hace esto. Curiosamente, algunos de los mejores medicamentos conocidos por tratar la migraña son los bloqueadores del canal de calcio y así es como funciona el magnesio. El suplemento de magnesio es MUCHO más seguro que un bloqueador del canal de calcio.\nConsejos y Trucos para el Alivio Inmediato Sin Medicamentos\nAunque la prevención es clave, no debe confundirse con el paradigma de los medicamentos si sufre de un dolor de cabeza. Para las situaciones agudas, existen muchas alternativas seguras y saludables que puede probar. Le recomiendo probarlas todas, en diferentes combinaciones, para averiguar cuál es la mejor para usted. A continuación una lista de algunas de ellas, pero por favor siéntase libre de añadir más alternativas que le hayan funcionado para tratar la migraña. Hay personas realmente consientes que reciben este boletín y que estoy seguro podrían tener soluciones fenomenales.\nPruebe la Técnica de Liberación Emocional (EFT). Este proceso simple por si solo tiende a brindar alivio en un 50-80 por ciento de las veces y en algunos casos, el alivio es completo y permanente. Para algunas personas con migraña podría requerirse un uso más sofisticado realizado por un practicante de EFT certificado.\n19 Estimule la habilidad natural de su cuerpo para aliviar el dolor. Poniendo presión en el nervio debajo de la ceja, puede hacer que la glándula pituitaria libere endorfinas que alivian el dolor inmediatamente. Masajear las orejas, los lóbulos de las orejas y la "corona" de la cabeza- el anillo de músculos que rodea su cabeza en donde se pondría una corona- también puede aliviar el dolor.\nAplique compresas frías y calientes. Para algunas personas, el calor hará la magia, mientras que para otras será el frío. Experimente para ver cuál es la adecuada para usted, pero evite las temperaturas extremas. Alternar entre frío y caliente también puede funcionar. Coloque sus manos y pies en agua caliente (pero no hirviendo), mientras coloca una compresa fría en el cráneo, eso también puede funcionarle a algunas personas. Tome de ½ a 3 cucharaditas de pimienta de cayena en un vaso con 8oz de agua (fría o caliente). El cerebro libera endorfinas cuando la cayena llega al estómago. Otra alternativa es tragar una cucharada de pasta de wasabi.\nEl aroma de la manzana verde. Un estudio encontró que el olor alivia significativamente el dolor por migraña. Esto también funciona con otras esencias que son bastante agradables, así que consultar a un aromaterapeuta podría ser benéfico. Otros aromas que sobresalen de los demás incluyen la menta, sándalo, lavanda y eucalipto.\nSu Mente como un Poderoso Aliado Prevenir la migraña y otro tipo de dolores de cabeza recurrentes comienza evitando los factores desencadenantes. Muchas veces esto significa comer alimentos saludables y enteros (evitar la mayoría de los alimentos procesados) y controlar su estrés de manera efectiva. Seguir mi plan de nutrición le ha dado alivio a muchas personas, aunque no lo cura de la noche a la mañana. Para ver los beneficios de los cambios alimenticios toma un tiempo. Evitar el trigo, granos, azúcar y todos los líquidos, a excepción del agua también parece ser particularmente efectivo.\nEl ejercicio de forma regular también podría ayudar a mantener a raya los dolores de cabeza y la migraña, mejorando su respuesta al estrés junto con las de enfermedades inflamatorias subyacentes que pueden causar la migraña. Lo ideal es que estas estrategias de estilo de vida sean aplicadas por las personas que sufren de dolor de cabeza frecuente. Dicho esto, si sufre de un dolor de cabeza y necesita alivio inmediato, pruebe uno o más de los consejos de la lista de arriba.\nTambién considere si su dolor de cabeza podría ser causado por una mala postura o porque está rodeado de muchos aparatos electrónicos o WiFi. Si cree que alguna de estas es la causa, entonces considere los remedios apropiados para tratar estos problemas. En el primer caso, considere visitar a un quiropráctico calificado y adaptar un régimen para mejorar su postura. Dos de mis estrategias favoritas para corregir los problemas de postura son el Método Gokhale y el Foundation Training.\nSi cree que tiene electrosensibilidad, entonces modificar el uso de los aparatos electrónicos, como el teléfono celular y la computadora, sería la orden del día. Para aprender más, puede encontrar un gran número de artículos sobre el tema en mi página dedicada a los EMF.\n1 New York Times January 8, 20142 New York Times January 8, 20143 The Migraine Trust4 Migraines.org FAQ5 American Journal of Preventive Medicine, Population Health Concerns During the United States’ Great Recession (PDF)6 WebMD January 8, 20147 Science Translational Medicine January 8, 2014: 6(218):218ra58 Science Daily January 8, 20149 Science Daily January 8, 201410 PubMed.gov, “Food allergies and Migraine” search results11 Lancet 1979 May 5;1(8123):966-912 Cephalalgia 2010 Jul;30(7):829-3713 Lancet 1979 May 5;1(8123):966-914 Sun Sentinel June 18, 201315 Neurology 2005 Feb 22;64(4):713-516 50th Annual Meeting of the American Headache Society17 Pharmacogenetics and Genomics 2009 Jun;19(6):422-818 European Journal of Neurology 2004 Jul;11(7):475-719 EFTinstitute.com


Guía de viaje a Nápoles - Atracciones y recomendaciones\nEn esencia, las vacaciones de verano dividen a los viajeros y turistas europeos en dos grandes categorías: los que intentan escapar del calor de su país y encontrar una zona montañosa fresca para disfrutar, y los que quieren gozar plenamente del calor del sol en las playas más bonitas que existan. Para estos últimos, no cabe duda de que Nápoles es un destino a tener en cuenta.\n🛏 Buscar Hoteles in Nápoles\n✈ Buscar vuelos a Nápoles\n🚗 Alquiler de coches en Nápoles\n📣 Nápoles – Ofertas de viajes\nQué puedes hacer gratis en Nápoles\nEl centro de Nápoles está lleno de playas de acceso gratuito en las que podrá entrar. Llévese su toalla de playa, protector solar, agua para estar hidratado y cualquier otra cosa que necesite y diríjase a la playa a pie o en bicicleta. Si decide ir en coche, ya no es totalmente gratis, porque tendría que pagar por aparcar.\nVisite San Lorenzo Maggiore\nEsta basílica gótica francesa del siglo XIII es un monumento fascinante que visitar en Nápoles. La arquitectura y el aspecto general del edificio provocan admiración, especialmente sabiendo que han sufrido muchísimos cambios a lo largo de los años.\nVisite el centro histórico de Nápoles (Centro Storico)\nDé un paseo relajante y admire la fascinante arquitectura y la belleza general del centro histórico de Nápoles.\nLa catedral, uno de los principales monumentos de Nápoles, es un sitio maravilloso que incluir en su itinerario de vacaciones. También es conocida como Duomo di Napoli, Cattedrale di Santa Maria Assunta o Cattedrale di San Gennaro.\nMuseo del palacio real de Capodimonte\nEl palacio real de Capodimonte fue residencia de la realeza durante muchos años. Ahora está abierto al público y los visitantes pueden disfrutar de varias obras de arte (retratos, colecciones de bellas artes, muebles, tapices, piezas de porcelana) y del fascinante parque que rodea el palacio.\nCapri, en la ciudad metropolitana de Nápoles, forma parte de la región de Campania. Es un lugar maravilloso que visitar por sus playas y su delicioso ambiente exótico. Un viaje en ferry típico de Nápoles a Capri dura unos 45 minutos, aunque los tiempos pueden variar (solicite más información al llegar).\nEl subsuelo de Nápoles\nNápoles cuenta con una red subterránea de 450 km que los turistas más curiosos pueden explorar. Si busca una experiencia de vacaciones más inusual, puede reservar un tour y explorar el fascinante laberinto de túneles y cavidades.\nIglesia de Santa Luciella ai Librai\nSi le gustan las películas de terror, puede que esta iglesia le encante. Es pequeña y está escondida al final de un estrecho callejón. El aspecto general de este lugar es bastante espeluznante, especialmente si baja a la cripta. Los tours guiados solo están disponibles bajo ciertas condiciones, así que asegúrese de comprobarlo por anticipado.\nEs importante tener en cuenta que, aunque la situación ha mejorado con los años, Nápoles sigue siendo conocida en todo el mundo como un lugar particularmente peligroso en ciertas situaciones. Se aconseja que evite siempre caminar por la noche, especialmente si es una mujer. Incluso durante el día es mejor tener precaución con nuestras pertenencias (vigile sus maletas/mochilas, dinero, teléfono u otros objetos de valor), especialmente en zonas concurridas. Obtenga más información sobre la seguridad en Nápoles antes de ir.\nSi busca comida italiana sabrosa en Nápoles, debería probar restaurantes como Ciccio Fri, Il Piastrato, Trattoria Pizzeria La Lazzara, Casa Buonocore o Sea Front Pasta Bar, ¡o buscar reseñas online para encontrar el mejor lugar para usted!\nAunque visitar Nápoles en primavera puede ser más agradable debido a las temperaturas moderadamente cálidas, el verano sigue siendo una época estupenda para unas vacaciones en esta ciudad italiana, especialmente si planea ir mucho a la playa. No obstante, tenga cuidado con el sol, evite las horas con un índice UV alto y no olvide el protector solar.


Mark Webber no ve a Fernando Alonso luchando por el tÃtulo - Todo Fórmula 1\nSábado, 15 diciembre 2007 - 21:16\nParece que tenemos un adivino entre los pilotos y es que otro mÃ¡s que se suma al carro de que Alonso no conseguirÃ¡ competir por el tÃtulo. Mark Webber, piloto de Red Bull ha comentado que serÃ¡ complicado verlo a un nivel como el aÃ±o pasado con la escuderÃa McLaren.\nDice tambiÃ©n que Renault estÃ¡ muy lejos del nivel que estaba cuando Fernando AlonsoÂ abandonÃ³ hace una temporada y ahora esas opcionesÂ de estar hasta el final luchando por el tÃtuloÂ lo ve imposible. Lo que cree es queÂ Alonso puede divertirse como piloto y hacer lo que le gusta pero nada mas, no sacarÃ¡ frutos deportivos.\nYa van mucha gente la que dice queÂ Fernando Alonso no lucharÃ¡ por el mundial. Desde luego que no estÃ¡ en las quinielas de losÂ favoritos pero hay queÂ recordar que esto es la F1 y no estÃ¡Â todo dicho y sino que se lo pregunten a Kimi oÂ a Hamilton. Lo que si estÃ¡ claro que FernandoÂ intentarÃ¡ por todos losÂ medios estar muy arriba y ganarÃ¡ alguna carrera casi seguro y el resto se irÃ¡Â viendo hasta donde puede llegar.Â\n3 comentarios sobre «Mark Webber no ve a Fernando Alonso luchando por el tÃtulo»\n01-05-2008 a las 12:17 pm\nHamilton es un estÃºpido inglÃ©s que no vale para nada , es una mierda . Mientras que Alonso es el mejor de los mejores. Alonso demostrÃ³ el aÃ±o pasado que vale y vale mucho, sin el adpoyo delo equipo quedÃ³n nada mÃ¡s y nada menos que tercero.al carajo todoslos ingleses y….vivan los asturianos y los gallegos!refrÃ¡n:GALLEGOS Y ASTURIANOS…PRIMOS HERMANOS!\nCÃ©sar Rodolfo Daguerre dice:\n28-12-2007 a las 04:05 am\nComo argentino considero que Alonso es el mejor piloto de F1. se asemeja a Fangio que fuÃ© un piloto muy mental y mecÃ¡nico. Era un disfrute verlo correr y ganar con cualquier marca. Con Alonso ternemos CampeÃ³n para rato\nporque tiene estirpe de CampeÃ³n.\n17-12-2007 a las 21:16 pm\nLa verdad, creo que el que no tenga sed de tÃtulos mejor es que se quede en casa jugando al escalextric y deje su asiento a algÃºn otro con ganas de competir.\nNo solo gana el 1Âº, sino que cada aÃ±o hay que luchar en un equipo por conseguir mejores resultados que el aÃ±o anterior, teniendo claro siempre hasta donde te llega el presupuesto, pero no por ello ” divertirse como piloto y hacer lo que le gusta pero nada mas “.


Hospital Damas agasaja a sus empleados – EsNoticiaPR.com\nSalud noviembre 23, 2017noviembre 23, 2017 Es Noticia\nDecenas de empleados y familiares participaron en la Carrera del Pavo. Foto suministrada.\nPONCE – El Hospital Damas de Ponce continúa sus esfuerzos para levantar la salud de Puerto Rico.\nLa administración del Hospital obsequió a todos sus empleados un pavo para la celebración del día de Acción de Gracias y adelantaron el pago del bono de Navidad, esto con el deseo genuino de apoyar a los empleados ante la situación que está atravesando el país.\nEl Hospital Damas está respaldado por una facultad médica multidisciplinaria y un equipo de salud destacado por su calor humano y una tecnología de avanzada en la industria para asegurar estudios comprensivos y diagnósticos certeros.


Tráiler de El Día del Doctor, Especial 50 Aniversario de Doctor Who | Zona Negativa\nInicio Cine y TV Tráiler de El Día del Doctor, Especial 50 Aniversario de Doctor Who\nTráiler de El Día del Doctor, Especial 50 Aniversario de Doctor Who\nPor Jordi T. Pardo 19 octubre, 2013\nEl esperado tráiler del 50 Aniversario de la serie Doctor Who, con un especial que podremos ver el próximo 23 de Noviembre, ha sido liberado oficialmente hoy mismo por la cadena británica BBC. Este especial, bajo el título de El Día del Doctor, supondrá un giro en la actual andadura de la histórica serie británica, al menos según ha contado y prometido Steven Moffat (Sherlock, Jekyll), responsable de Doctor Who desde 2010 y autor del guión de este episodio dirigido por Nick Hurran. Este importante capítulo, con una duración de 75 minutos, podrá verse también en algunos cines británicos y será emitido simultáneamente en más de 75 países. En su secreto argumento podremos ver a dos recientes encarnaciones del doctor frente a frente, Matt Smith y David Tennant, arropados por la participación de Jenna Coleman, Billie Piper, John Hurt, Jemma Redgrave, Ken Bones, Orlando James, Ingrid Oliver o Nicholas Briggs.\nY esto sólo es una parte de lo que BBC ha preparado para este 50 Aniversario porque El día del Doctor vendrá acompañado del docudrama An Adventure in Space and Time, repasando los orígenes de la serie de ciencia ficción más longeva de la historia, una versión completamente restaurada del primer serial An Unearthly Child y otros espacios en los que se pasearán viejos conocidos y figuras destacadas relacionadas con la serie para hacer balance del legado de la mítica creación de Sydney Newman, C. E. Webber y Donald Wilson. De la historia, poco sabemos, pero como los buenos conocedores del Doctor Who pueden esperar, El Día del Doctor no será una jornada fácil ni apacible para su protagonista (o protagonistas), pero sí estará llena de todo tipo de aventuras, peligros y viajes en el tiempo y el espacio. Pero sobran las palabras cuando tenemos imágenes tan potentes así que sin más dilación os dejamos con el tráiler de El Día del Doctor. ¡Toca salvar el día!\nPoster promocional de El Día del Doctor\nArtículo anteriorEDT sube el precio a todo su catálogo manga\nArtículo siguienteCES: Thunderbolts 3 – Secretos dentro de secretos\nBarcelona (Septiembre, 1980). Licenciado en Historia. Empecé mi relación con el mundo de la viñeta leyendo las adaptaciones de clásicos ilustrados como El Escarabajo de Oro , La Isla Misteriosa y Un yanqui en la corte del Rey Arturo . Más tarde, conocí a personajes icónicos de la historieta nacional como Mortadelo y Filemón , Superlópez y Pafman , entre otros muchos. Las publicaciones de Forum me introdujeron al mundo de los superhéroes, Dragon Ball me brindó una puerta de entrada al manga y con V de Vendetta descubrí las posibilidades reales del cómic. En la actualidad, el cómic independiente y el manga son mis principales intereses como lector, mientras colaboro como redactor hablando del cómic y sus galaxias cercanas en Zona Negativa y otras publicaciones del medio como Comicmanía y Otaku Bunka .\n19 octubre, 2013 23:28\nLástima que no salga también Eclestone para redondear el episodio…\n20 octubre, 2013 7:56\nSí que es una lástima lo de Eccleston. No sólo estaría bien reunir a los tres doctores de la era moderna, sino que el hombre es un actorazo, y su Doctor era fantástico…\nSabiendo cómo se las gasta Moffat, uno casi alberga una pizca de esperanza de que todavía nos den la sorpresa al respecto, pero a estas alturas es un poco absurdo seguir esperando que al final aparezca por ahí; sobre todo, teniendo en cuenta que, a día de hoy, es asi imposible mantener oculto algo así, y probablemente ya lo hubiesen anunciado a bombo y platillo hace tiempo.\nEn cualquier caso, este tráiler tiene muy buena pinta, desde luego. Parece que seguirá la línea trazada por el capítulo anterior, quizás formando una trilogía con el próximo especial de Navidad.\nPor cierto, el especial docudrama sobre la serie también promete ser apasionante, no veo el momento de que llegue ese “Día del Doctor”.\n20 octubre, 2013 10:32\nSi, es una pena que no aparezca Eccleston, me he estado viendo la serie desde el principio y su temporada es muy buena y tiene capítulos increíbles como el del niño con la máscara de gas, como diría él… es “Fantastic”. Pero bueno, aparece Tennant que de momento es mi doctor favorito así que no me puedo quejar mucho más…\nEstá chulo el trailer, pero podrían haber mostrado a Tennant y Smith juntos, que viendo el trailer, uno se piensa que la imagen de Tennant es como la de los otros, un simple repaso a todos los doctores.\n20 octubre, 2013 11:13\nA mí me jode un poco lo que le está pasando a esta serie. Sigue molando y tal, pero los guiones, que antes eran una oda a la inteligencia narrativa, ahora parece que estén sin acabar o, en los peores casos, sin repasar siquiera.\nEstoy algo dividido. El friki oligofrénico que habita en mí no puede con el “hype” de ver a Tennant y a Smith juntos, y de qué va esta trama del “Doctor Oscuro” de HURT!. El espectador exigente, sin embargo, levanta la ceja izquierda y piensa “sí, bueno. Pero últimamente esta serie hace mucho ruido para muy pocas nueces”.\n20 octubre, 2013 11:22\nBaidewei, y aprovechando la coyuntura de este post… la serie antigua es como jodidísima de encontrar sin ser en dividís británicos, ¿no? Yo, después de muchas vueltas, conseguí un torrent que un colega lleva bajándose un mes. Y sin subtítulos.\nSiempre me pareció rara esta no-disponibilidad. Es una serie bien conocida y mítica. Debería estar petado internet de opciones de descarga, en inglés, español o neozelandés.\n20 octubre, 2013 11:32\nA mi Ecclestone me da bastante igual, con que esten Tennant y Billie Piper (L) es mas que suficiente. Además no se porque queréis al tío de la formula 1…\n¿Como de mal dejas a Smith haciendo protagonista del trailer a Tenant?\n20 octubre, 2013 15:26\n“será emitido simultáneamente en más de 75 países”.\nPerdón por mi ignorancia pero ¿entre esos mas de 75 países se cuenta España?Sé que es bastante improbable ya que Syfy(el único que queda retransmitiendolo) no parece estar por la labor,pero soñar es gratis 🙂\n20 octubre, 2013 15:44\nPuntazo para Kensou.\nAruso, aunque personalmente prefiero a Tennant, también aprecio mucho a Eccleston y su Doctor.\nMi etapa favorita de la serie es la de RTD, con ambos doctores, Eccleston y Tennant. No hay que olvidar que no solo Davies recuperó y relanzó al personaje y la serie después de años alejada de la televisión, sino que el Doctor de Eccleston, así como su brillante interpretación, ayudaron enormemente a esa recuperación.\nEso es lo que, al menos yo, le quiero a Eccleston (sin la “e”, claro, nada que ver con Bernie Ecclestone): un gran personaje, una magistral interpretación, y una crucial aportación a la serie y su historia.\nSputnik, pásate por el blog Classic Vortex, seguro que lo encuentras interesante…\n20 octubre, 2013 15:49\nAh, se me olvidó responder al comentario de erecdequios.\nLamentablemente, parece casi seguro que España no va a estar entre los países que emitan el especial el 23 de Noviembre.\nLo que sí es cierto es que no solo queda SyFy emitiendo la serie en España. Mientras que estos aún no han estrenado la séptima temporada, en Wuaki está disponible completa desde hace un par de meses.\n20 octubre, 2013 15:58\n“Mi etapa favorita de la serie es la de RTD”\nSin haber visto más que episodios sueltos de la serie antigua, y juzgando, pues, sólo la serie nueva… joder, no hay punto de comparación. Lo de Davies era entetenimiento pop bien entendido: sutil cuando tenía que serlo, emocionante cuando procedía. Siempre inteligente, siempre jugando con el espectador a un nivel que no he visto desde Indiana Jones y el arca perdida.\nA Moffat, por su parte, le pierden demasiado los cliffhangers chulos y la pirotecnia. Y es una pena, porque apunta ideas que molonas son un rato.\nY Eccleston lo hace de puta madre. El punto que consiguió imprimirle, entre bufón atolondrado y veterano de guerra, hizo que me enamorase de la serie y del personaje. El clásico momento “el Doctor se pone Badass y amenaza a toda una flota Dalek” el cabrón lo borda.\n“Pásate por el blog Classic Vortex, seguro que lo encuentras interesante…”\n20 octubre, 2013 17:49\nEstoy totalmente de acuerdo con Sputnik. Moff se preocupa más del ambiente que rodea a la serie que de los propios episodios en sí, y va improvisando muchísimo por el camino. Encima, los guionistas secundarios tienen poca personalidad, y así nos encontramos con cosas como la segunda mitad de la sexta temporada (moderna), donde todos los capítulos tenían el mismo ambiente opresivo y cerrado, cuando la gracia de la serie es no repetirse. Moff tiene buenas ideas, pero se gusta demasiado a sí mismo. Y da demasiada importancia a las companions, cuando en la serie el que tiene que molar es el Doctor.\nDicho lo cual, Sputnik, la página web de la Biblioteca Silenciosa también te puede hacer gracia, si vas buscando subtítulos. O el foro sharerip (hace falta registro, y tienen al Doctor desordenadísimo). En subtitulos.es también tienes bastantes, aunque algunos son hechos con el traductor de google y son bastante infames. Y en addic7ed los tienes TODOS… en inglés 🙁\nEn cuanto al tema que nos trae aquí hoy, a mi el anuncio (porque da pereza llamarlo trailer) me ha gustado mucho. Es un buen homenaje a los Doctores antiguos y levanta el hype justo para el día 23. A ver si la BBC se enrolla y nos trae uno de estos todas las semanas xD.\n20 octubre, 2013 20:09\nTras tantos años queriendo engancharme a DW pero un poco repelido por la aparente inaccesibilidad de la serie y esa apariencia grimosa tan típica de la sci-fi inglesa, este verano le di por fin la portunidad… Y estoy enganchadísimo! Una vez te sumerges en el ambiente de la serie, es maravillosa. Los parabienes que le profesaban por estos lares no eran nada exagerados.\nTodavía voy por la mitad de la cuarta, así que no creo que llegu a ponerme al día a tiempo para el día del doctor, pero estoy disfrtando como un enano.\n20 octubre, 2013 20:22\nA raíz de lo dicho por Khonshu… yo más o menos voy como él por la cuarta temporada, ¿Este especial es la continuación del final de la séptima?\nSi estais en la cuarta temporada disfrutad cada minuto que os quede por ver, porque en la quinta llega Matt Smith, y sobre todo, se marcha Russell T. Davies, y la calidad cae en picado.\nNo es que sea malo, sigue estando a gran nivel con episodios puntuales cojonudos, pero es que las cuatro primeras temporadas son sublimes y las comparaciones, odiosas.\n20 octubre, 2013 20:58\nYo de momento he disfrutado mucho con todo. El nivel de la tercera me pareció alucinante, pero la primera, que me la habían puesto como una especie de trámite a pasar antes de Tennat, me encantó tambien. De hecho, el Doctor de Eccleston me pareció casi más complejo e interesante que el de Tennat. Con Tennat tanto el lado heroico como el trágico son muy espontáneos y están en la superficie, pero con Eccleston siempre parecía que había algo oscuro y misterioso ahí enterrado.\nSecundo las palabras de Ocioso. A mi el Doctor de Eccleston me gusta mucho, y con Tennant creo que la cosa va de menos a más hasta estallar en la segunda mitad de la cuarta temporada, que es un no parar de principio a fin. Luego la cosa se estanca un poco, y yo sí diría que hay tramos que son incluso malos.\nAdri, sí, este especial va después del último episodio de la séptima temporada.\nComo ya ha comentado Er-Murazor, este especial enlaza con la séptima temporada, así que a algunos les tocará esperar, me imagino. Disfruten del viaje.\nEntiendo perfectamente lo que dice Khonshu sobre el Doctor de Eccleston, y lo comparto. A mí la primera temporada no me parece de trámite, aunque la serie todavía estaba arrancando de nuevo, sin (creo recordar) mucho presupuesto y con el miedo al fracaso. El personaje era muy querido, de todos modos, y se le echaba en falta.\nEn el regreso de la serie con Davies y Eccleston hay grandes capítulos, como Dalek y otros (el mismo Rose, por ejemplo, al que Rafael Marín dedicó un magnífico análisis en su blog), pero la cosa fue aumentando, como también han mencionado previamente. De modo que parece que con RTD la apuesta era segura.\nSobre el Doctor de Tennant, significa volver al personaje excéntrico y alocado, terriblemente inteligente de siempre, aunque innovando como cada uno de los anteriores, incluyendo a Eccleston. En cualquier caso, la oscuridad tampoco ha desaparecido en el Décimo, ¿no?\nDe todas formas debeis ver el final de la cuarta temporada y sus especiales correspondientes cuanto antes.\nEn el especial de aniversario salen Tennant y Billy Piper, o sea que os van a destripar como quedan las cosas entre ellos al final de esa etapa y antes del punto y aparte que supone la llegada de Matt Smith.\n20 octubre, 2013 21:41\nEl especial en el que cambia lo vi y me encanta pese a que, como dice él, no quiero que se vaya. Para mí Tennant es EL Doctor.\nDe todos modos, gracias a Er-Murazor y El Clon por la información, a ver si mejoro el ritmo que quiero verlo a su tiempo xD\n20 octubre, 2013 22:22\nBonus fundamental para los que hayais terminado la etapa de Tennant. No os lo perdais:\n2511,643 queries. 1,643 segs\nReply on Twitter 1321867010620432384Retweet on Twitter 13218670106204323842Like on Twitter 132186701062043238410Twitter 1321867010620432384\nReply on Twitter 1321856063600267264Retweet on Twitter 13218560636002672642Like on Twitter 132185606360026726413Twitter 1321856063600267264\n2531,752 queries. 1,752 segswpDiscuz


Reglamento | Botamarges\nI ARRAPAPEDRES TRAIL\nEl conocimiento de este reglamento es obligatorio para todo participante de la I ARRAPAPEDRES TRAIL 2017.\nEl hecho de inscribirse supone la aceptación total del reglamento. Cualquier incumplimiento de éste reglamento será motivo de penalización o descalificación.\nSe hace constancia que El Club de montaña BOTAMARGES junto con el Excmo. Ayuntamiento Vall de Gallinera organizan esta prueba.\n1. La prueba de 28 km y 1400 de desnivel positivo acumulado se celebrará el domingo 2 de abril a las 09:00 horas.\n2. La marcha senderista de 14 km y 550 de desnivel positivo acumulado se celebrar el domingo 2 de abril a las 9.30h\n3. La salida y la meta estarán situadas en la pista de frontón de Benialí (junto al colegio escolar).\n4. El recorrido será de montaña, con zonas de pista y senderos perfectamente señalizados.\nLa carrera está abierta a la participación de cualquier atleta que lo desee, sin distinción de sexo, nacionalidad, esté o no federado, que se haya inscrito correctamente en la misma. Podrán inscribirse en la I ARRAPAPEDRES TRAIL de la Vall de Gallinera, los corredores mayores de 18 años.\nSe establecen las siguientes categorías, tanto masculinas como femeninas con entrega de trofeos a los tres primeros de cada categoría:\n– SENIOR MASCULINO (18 años a 39 años, cumplidos en año en curso).\n– SENIOR FEMENINA (18 años a 39 años, cumplidos en año en curso).\n– ABSOLUTA (Entre todos los participantes).\nTambién se establecen unos premios únicos según lo siguiente:\n– PRIMER CLASIFICADO/A LOCAL\n– MARCHA SENDERISTA NO COMPETITIVA\n– FEDERADOS MONTAÑA: 18€\n– NO FEDERADOS EN MONTAÑA: 21€\n– MARCHA SENDERISTA 12€\nEl plazo de inscripción comenzará el 2 de enero a las 20:00 h y permanecerá abierto hasta el 2 de abril o hasta completar inscripciones.\nLimite inscripciones 500 participantes entre las dos pruebas.\nLos dorsales y chips se entregarán en el Ayuntamiento de la Vall de Gallinera (Benialí)\nDesde las 17:00 horas a 21:00 horas, del sábado 1 de Abril del 2017.\nY el mismo día de la carrera, desde las 07:30 horas a 8:30 horas del Día 2 de Abril del 2017 (Antes de la carrera).\n– Los participantes están autorizados para correr acompañados de mascotas siempre que vayan atadas y lo comuniquen a la organización para acreditarlos, siempre que lleven su chip y presenten su tarjeta sanitaria identificativa.\nHabrá 3 puntos de avituallamiento, y se delimitará una zona de recogida de residuos.\nTodos los participantes, por el hecho de inscribirse, aceptan el presente reglamento y en caso de duda o de surgir alguna situación no reflejada en el mismo, prevalecerá lo que disponga el Comité Organizador. La firma de la inscripción de los participantes implica haber leído, entendido y adquirido el compromiso que a continuación se expone: Certifico que estoy en buen estado físico. Eximo de toda responsabilidad que de la participación en el evento pudiera derivar tal como pérdida de objetos personales por robo u otras circunstancias y el peligro de lesión a la organización y a los sponsors o patrocinadores, directivos, empleados, empresa organizadora del evento y demás organizadores. Renuncio a toda acción legal, no limitada al riesgo de lesiones,\nque pudiera derivarse de la participación en el evento. Autorizo a los organizadores del evento a la grabación total o parcial de mi participación en el mismo mediante fotografías, películas, televisión, radio, video y cualquier otro medio conocido o por conocer y cedo todos los derechos relativos a su explotación comercial y publicitaria que consideren oportuno ejercitar, sin derecho por mi parte a recibir compensación económica alguna. De acuerdo con lo que establece la Ley Orgánica 15/1999 del 13 de diciembre, de la protección de datos de carácter personal, el participante podrá ejercer su derecho de acceso a estos ficheros con el objeto de rectificar o cancelar de forma parcial o total su contenido. Para ejercitar este derecho deberá solicitarlo al Club organizador.\n-103Dias -13Horas -31Minutos -48Segundos\nCopyright © 2016 Botamarges - Web creada por Sunsioneta\nPowered by WordPress | | Thanks to site, here and URL


El Mejor Merlot Para Cocinar - news-ae.com\n19/09/2018 · Existe la creencia popular de que los vinos baratos son apropiados para cocinar, pero lo cierto es que no son la mejor opción si quieres hacer una deliciosa comida. En su lugar, la mejor elección que puedes hacer es utilizar un vino para cocinar que también deleite a tu paladar. Tomar un poco mientras cocinas. Para salsas de tomate, pastas o pizza, una buena alternativa son los vinos más ligeros y afrutados. En caso de cocinar un guiso, un chorro de oporto le dará el toque especial. Mientras que los vinos blancos le otorgan acidez a la preparación, y se sugieren para salsas de crema, carnes blancas, pescados y.\nEs uno de los materiales más empleados en encimeras de cocina. Es una roca de origen natural, de gran dureza, resistencia y duración, muy indicada para encimeras por su composición densa y apenas porosa. Lo tienes en una gran variedad de colores y resulta ideal para cocinas de estética atemporal. ¿Cuál es el mejor Soplete de cocina calidad precio? A continuación hemos elaborado una lista con algunos de los mejores sopletes de cocina del mercado, para que puedas comprar uno bueno, dentro de las mejores opciones que hay en la actualidad Sopletes de cocina recomendados: 1.- Mejor Soplete de cocina Calidad Precio: Ibili 704500. Para todas las carnes que vayas a cocinar de una pieza, suelen ser mejores los vinos que tiren a secos que los dulces o afrutados. Sin embargo, en algunas recetas con cerdo o cerdo ibérico en las que intervengan frutas como ciruelas, orejones, etc, puede funcionar bien un vino blanco para cocinar.\nLos 3 mejores vinos para cocinar. además de Merlot y Syrah: Habla del Silencio 2008. Un vino aromático y con cuerpo, y que os vendrá genial para añadir en una fritura de tomate a la hora de hacer, por ejemplo, una pasta boloñesa al estilo italiano. De este modo podemos probar con varietales más suaves como Merlot o Pinot Noir, algunos intermedios como Tempranillo o Cabernet Sauvignon o alguno potente como Syrah o Monastrell. Lo cual no quiere decir que no puedas probar otros: ¡en la cocina no. Durante años en las casas se ha usado el vino en caja con el fin de cocinar, pero debemos saber que no es la mejor alternativa. Para entenderlo es mejor conocer las propiedades de un buen vino cuando este se usa para la cocina.\nA continuación, vamos a responder a todas estas preguntas para hacer una mejor elección la próxima vez. Ver también: Cuáles son los aceites más saludables. El aceite más saludable: el de oliva. Esencial en la dieta mediterránea, el aceite de oliva está considerado como el más saludable para cocinar todo tipo de alimentos. Son muchas las personas que desconocen cuál es el aceite ideal para cocinar. Este artículo les dará la respuesta y describe ciertos aspectos que se deben tomar en consideración. Los mejores aceites para nuestra salud son los de origen vegetal: oliva, girasol, maíz, nuez, germen de trigo y soya.\n14/10/2019 · Por años nos han inundado de información que NO es correcta sobre los aceites que se usan a diario para cocinar en todo el mundo y que solo nos están trayend.


TÉRMINOS DE USO - Northgate Markets\nMi Tienda: Seleccionar tienda\nEste es un acuerdo legal entre Northgate González, LLC, una compañía de California de responsabilidad limitada (“Northgate”), y usted (“usted” o “Usuario”), el usuario del sitio web, la aplicación móvil, o servicio similar, producto o plataforma asociados con estos Términos de Uso (“Sitio”). Al acceder, navegar o usar el sitio, usted acepta que: (i) ha leído, entendido y está de acuerdo con el cumplimiento de estos Términos de Uso y la Política de Privacidad; y (ii) que debe cumplir con todas las leyes y reglamentos aplicables para su uso del Sitio.\nEl Sitio puede contener contenido o vínculos publicados por usted, otros usuarios, o terceros (”Contenido No Afiliado”). Northgate no es responsable del seguimiento del Contenido No Afiliado, pero Northgate se reserva el derecho de dar seguimiento y quitar el Contenido No Afiliado a su criterio único y absoluto. Todo el Contenido No Afiliado que usted envíe al Sitio será considerado de dominio público. Usted será el único responsable por el Contenido No Afiliado que envíe, lo cual incluye la precisión, puntualidad, entereza y cualquier reclamo por infringir la ley relacionado con ese Contenido No Afiliado. Al enviar Contenido No Afiliado usted automáticamente concede a Northgate una licencia ilimitada, libre de regalías, a perpetuidad, irrevocable, completamente transferible y con la posibilidad de sublicenciar mundialmente para usar o explotar de cualquier modo el Contenido No Afiliado según Northgate lo considere a su criterio. Si no está de acuerdo con lo anterior, no debe enviar ningún Contenido No Afiliado al Sitio.\nTodo el contenido del Sitio (incluido el texto, las marcas registradas, marcas de servicio, logotipos, música, sonidos, videos, software, guiones, gráficos, funciones interactivas o cualquier contenido que pueda descargarse [en conjunto, “Propiedad Intelectual”]) está protegido por derecho reservado, marca registrada, patente, secreto comercial, imagen comercial y otras leyes tanto en Estados Unidos como en los demás países. No podrá usar, comprar, modificar, reproducir, mostrar, distribuir, crear obras derivadas o de alguna manera explotar cualquiera de los contenidos del Sitio o cualquier otra propiedad intelectual relacionada con el Sitio sin el consentimiento previo por escrito de Northgate o de los dueños del contenido.\nConforme a este Acuerdo, Northgate le proporciona una licencia limitada, no transferible, no sublicenciable, revocable para usar dicha Propiedad Intelectual, sobre el principio AS-IS, “como está”. Además, la licencia aquí otorgada es personal y no puede ser usada, copiada, reproducida, distribuida, transmitida por medios de comunicación, mostrada, vendida, otorgada como licencia o de alguna manera explotada para otros fines cualesquiera sin el consentimiento previo por escrito de sus respectivos dueños. Northgate se reserva todos los derechos no concedidos de manera expresa en y por el Sitio y la Propiedad Intelectual. Al acceder al Sitio, usted por la presente acepta no participar en el uso no autorizado, copia y distribución de cualquier Propiedad Intelectual sin el consentimiento previo por escrito de Northgate. Usted acepta no esquivar, desactivar o de cualquier manera interferir con las funciones relacionadas con la seguridad del Sitio o funciones que previenen o restringen el uso o la copia de cualquier Propiedad Intelectual o hacen cumplir las limitaciones en el uso del Sitio o la Propiedad Intelectual allí. Si descarga o imprime una copia de la Propiedad Intelectual para uso personal, usted debe mantener todos los derechos reservados y los otros avisos de propiedad allí contenidos. Nada contenido en estos Términos de Uso debe ser interpretado como el otorgamiento a usted de cualquier licencia, título o interés de propiedad de cualquier contenido del Sitio o de cualquier otra Propiedad Intelectual de Northgate o de un tercero, lo mismo por implicación, exclusión, o de cualquier manera, excepto en lo estipulado anteriormente.\nEl Agente de Derechos de Autor de Northgate puede ser localizado aquí:\nTodas las cuestiones legales que surjan o estén relacionadas con el uso del Sitio o sujetas a estos Términos de Uso serán regidas por, interpretadas en consonancia con, y determinadas por las leyes del Estado de California, sin relación con cualquier conflicto de principio legal que pueda causar que una ley sustancial de otra jurisdicción se aplique. La jurisdicción exclusiva para la solución de todas las disputas, demandas legales, arbitrajes, procedimientos y otras acciones referentes al Sitio, estos Términos de Uso o la Política de Privacidad de Northgate es Orange County, California, y el Usuario y Northgate acuerdan aquí ponerse bajo la jurisdicción personal de dicho foro y renuncian a cualquier reclamo o defensa que se dé en un foro inconveniente.\n© 2021 Northgate Markets


Y partió la Feria de Arte Popular en Angol - Created by admin - In category: DESTACADOS, PORTADAS - Tagged with: - El Espejo de Malleco - Reflejando la realidad de la provincia y La Araucanía\nUsted esta aquí: Home / DESTACADOS / PORTADAS / Y partió la Feria de Arte Popular en Angol\nLa muestra, que cuenta con 40 stands de distintos puntos del país, podrá ser visitada hasta el 19 de enero en la Plaza de Armas de Angol.\nANGOL.- Masiva fue la inauguración de la Feria de Arte Popular, que se efectuó este miércoles en la plaza Las Siete Fundaciones, lugar donde llegaron cerca de 200 personas.\nEn el corte de cinta estuvo presente el alcalde, Obdulio Valdebenito, concejales; el animador oficial del Festival Brotes de Chile, Eduardo Palacios; uno de los jurados del certamen, el periodista de Canal 13, Carlos Zarate; y público en general.\nEsta feria, que podrá ser visitada hasta el 19 de enero, cuenta 40 stands provenientes desde la VI hasta la IX región, incluyendo un representante de la Isla de Pascua.\nPara esta versión se instaló en la Plaza de Armas una gran carpa donde estarán ubicados los stands que exhibirá una hermosa variedad de artesanía, en lanas, orfebrería mapuche, en alpaca y plata; maderas, cueros, mueblería en mimbre.\nTambién estará presente un stand integrado por los internos del Centro de Detención Penitenciaría, CDP, de Angol, que exhibirán sus productos en madera.\nTras la inauguración el jefe comunal, concejales y las figuras del Festival, efectuó un recorrido por cada uno de los stands para saludar a los expositores y dar las gracias por la confianza depositada en esta comuna para venir a presentar su hermosa artesanía.\nEn la ocasión las autoridades entregaron a cada uno de los artesanos un diploma de bienvenida de parte del municipio angolino.\nDan el vamos a Feria de Arte Chileno en Angol\nPeriodista Carlos Zárate: “El Festival Brotes de Chile en Angol me da la oportunidad de contactarme con mi país”\nBallet de Carahue en el “Brotes”: un sueño cumplido


Saga World está listo para ser la verdadera próxima gran cadena de bloques - Importamos Todo\nSaga World está listo para ser la verdadera próxima gran cadena de bloques\nLondres, 16 de mayo de 2022 (GLOBE NEWSWIRE) — Saga World ha tenido la mejor idea del siglo al permitir que los usuarios tengan todo accesible en un solo lugar. Además, la plataforma ofrece recompensas a todos los que se unen a ella.\n¿Alguna vez te has preguntado acerca de una gran tienda que ofrece de todo, desde una aguja hasta un avión? Eso es lo que Saga World ha hecho accesible en línea. Los desarrolladores de la nueva plataforma han trabajado duro y quemado el aceite de medianoche para crear y desarrollar un mercado que permite vender y comprar cosas y permite a los visitantes enumerar sus servicios y ser contratados por las personas que quieren que alguien trabaje para ellos.\nEstos son algunos de los mejores beneficios de usar Saga World en lugar de otras plataformas:\nSe ejecuta en Blockchain\nSaga World está obligado a ejecutarse en la plataforma de la cadena Binance a menos y hasta que no tenga su Blockchain mientras usa el token SagaW. El token de SagaW es un token hecho en cadena de Binance. Ahora hay muchos beneficios para los usuarios que se unen a Saga World, aunque aún se encuentra en sus primeras etapas. Al ejecutarse en una cadena de bloques, es una garantía de que todos los usuarios que se unan a la plataforma serán compensados por igual. Debido al sistema de pago universal y la igualdad en términos de dinero, el valor del token SagaW será igual para todos, independientemente de si es de Pakistán o de los Estados Unidos.\nAdemás de eso, la gran velocidad de las transacciones realizadas en la plataforma es otra cosa que mantiene a Saga World en el centro de atención.\nSaga World se creó para dar ejemplo de que si la voluntad se pone a trabajar, no hay nada en la tierra que un humano no pueda hacer. Para dar un ejemplo, Saga World ha creado una plataforma que ofrece una gran cantidad de servicios, incluida la venta y compra de productos y servicios, la oferta de servicios independientes, la contratación de personas para el trabajo, artículos extraíbles y recompensas. Para lograr una hazaña como esta, ninguna otra plataforma ha puesto tanto trabajo como lo hicieron los desarrolladores de Saga World. Según los expertos, la plataforma está lista para interrumpir los negocios de eBay, Amazon, Fiverr y Upwork por completo.\nMenos coste y más seguridad\nLa plataforma tiene algoritmos anti-spam y anti-scam que aseguran que las personas que usan la plataforma no sean estafadas por alguien en línea. Con la seguridad adicional del sistema de pago Blockchain, las transacciones son seguras y hay poco o ningún costo involucrado al comprar o vender algo en la plataforma. Además de eso, las características de seguridad permiten a las personas realizar sus transacciones sin revelar sus identidades.\nPlataforma basada en la comunidad\nNo muchas empresas en el mundo operan en base a lo que su comunidad piensa sobre ellas. Los gigantes del comercio electrónico son excelentes ejemplos de eso. Pero Saga World mantiene cerca a sus desarrolladores y más cerca a las comunidades. Es por eso que han abierto su plataforma a las comunidades de desarrolladores, lo que significa que todos los cambios necesarios o los deseos de la gente en el futuro serán muy apreciados. Las sugerencias hechas por la gente se implementarán para revolucionar aún más toda la plataforma. Esto es lo que hace que Saga World sea más magnífico que otros.\nNo es necesario verificar nada\nAtrás quedaron los días en que las personas seguían completando sus datos o direcciones para probar su identidad. Con el avance de la tecnología, la web 3.0 ha abierto un nuevo horizonte para todos en todo el mundo. Al unirse a la plataforma Saga World, uno no tiene que probar su identidad para comprar o vender cosas. Este es un logro importante para aquellas personas que consideran que su privacidad es de suma importancia y no les gusta compartir sus detalles con el público en general. Además de eso, para asegurarse de que nadie sea estafado, Saga World ha creado funciones antispam de última generación, lo que significa que tienen un sistema de retención, a través del cual los pagos se aseguran antes de que se realicen las transacciones. comprometido. Esto asegura que el sistema no esté siendo invadido por spam.\nLa plataforma también se jacta de sus productos y artículos extraíbles que los usuarios pueden comprar y extraer fácilmente a su gusto. Estos artículos extraíbles incluyen productos, básicamente arte NFT, como zapatos, camisetas y vestidos. Además de eso, al comprar productos extraíbles, los usuarios pueden ganar tokens SagaW por el resto de sus vidas. Estos tokens sagaW también se pueden usar en la plataforma. Los productos extraíbles incluyen un mecanismo similar como el staking, pero es un mecanismo bastante diferente y distinto de eso. Todos los elementos que se pueden extraer tienen diferentes valores y precios, y estos pueden otorgar diferentes cantidades de tokens de SagaW. Aunque es similar a apostar, son bastante distintos debido a los diferentes valores y precios. Los usuarios obtendrán el token de SagaW al comprar artículos minables desde el sitio web oficial de su aplicación, que es sagaworld.io\nUna gran opción para inversores.\nSaga World es una de las mejores plataformas que podría ayudar a las personas a aumentar su inversión si desean invertir en algo que valga la pena. La mayoría de la gente está de acuerdo en que Saga World está destinado a competir con otras plataformas del mundo, y si la gente quiere invertir su dinero en la próxima puesta en marcha que va a cambiar el curso de cómo se hacen los negocios, esta es una de las mejores opciones. podría utilizar en su beneficio.\nSaga World usa Blockchain como su modo de pago mientras elimina todas las restricciones en el país de origen. Esto significa que los usuarios pueden disfrutar usando la plataforma desde cualquier parte del mundo. Con el sistema de pago universal y los tokens de SagaW, no hay límites en lo que respecta al pago. Es esencialmente una plataforma basada en la comunidad en la que no se aplican tarifas o se cobran tarifas pequeñas al realizar las transacciones. Ahora los usuarios pueden enumerar fácilmente todos los artículos y servicios, lo que no pueden hacer en ninguna otra plataforma. Aparte de eso, los usuarios ahora pueden extraer sus NFT favoritos y recibir criptomonedas sin usar ninguna máquina. Además, los usuarios pueden obtener las recompensas en forma de tokens de SagaW simplemente comprando productos extraíbles.\nEntonces, si cualquier inversionista que busca invertir su dinero en una startup que pronto dominará el mundo, Saga World debería ser la máxima prioridad.\nSitio web oficial de Saga World: https://sagaworld.app\nSitio web oficial de la aplicación Saga World: https://sagaworld.io\nGorjeo oficial: https://twitter.com/sagaworldtoken\nGrupo oficial de Telegram: https://t.me/SagaWorldToken


Brasil felicita al presidente electo de Guatemala y confía en fortalecer lazos :: Alianza News :: América\nBrasil felicita al presidente electo de Guatemala y confía en fortalecer lazos\nBrasilia, 14 ago (EFE).- El Gobierno de Brasil felicitó este miércoles al presidente electo de Guatemala, Alejandro Giammattei, después de la victoria conquistada en las elecciones celebradas el pasado domingo, y confía en "fortalecer" los "tradicionales lazos de amistad" entre los dos países.\nEl presidente electo de Guatemala, Alejandro Giammattei. EFE/ Esteban Biba\nEn un comunicado del Ministerio de Relaciones Exteriores, el Ejecutivo brasileño felicitó también a "la sociedad guatemalteca por la realización de unas elecciones libres y democráticas".\n"Al desear todo el éxito al presidente electo, Brasil reitera la confianza en el fortalecimiento de los tradicionales lazos de amistad con Guatemala", añadió la Cancillería en la nota.\nTras más de una década aspirando a la Presidencia de Guatemala, el conservador Giammattei derrotó en las urnas el pasado domingo a la ex primera dama Sandra Torres, en la segunda vuelta de los comicios presidenciales.\nEl candidato del partido centroderechista Vamos se impuso a la abanderada de la Unidad Nacional de la Esperanza con el 57,95 % de los votos.\nAsí como el mandatario de Brasil, el ultraderechista Jair Bolsonaro, Giammattei ha defendido a lo largo de su extensa vida pública una política "mano dura", con la que pretende poner fin a los altos índices de delincuencia en uno de los países más violentos del mundo.\nEl presidente electo de Guatemala se declara partidario de la aplicación de la pena de muerte y plantea tratar como "terrorista" a cualquier persona que perpetre ataques contra los instituciones y servicios públicos.\nAsimismo, una de sus principales propuestas durante la campaña electoral es poner a trabajar a los encarcelados para que se ganen sus alimentos y su educación, lo que ha sido planteado en alguna ocasión por Bolsonaro, en el poder desde el pasado 1 de enero.


04/03/2015 14:50\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEl ministro de Economía, Luis de Guindos, ha aventurado este miércoles un ciclo de cinco años de crecimiento económico en España de entre el 2, 5 y el 3%, después de dejar atrás una larga y profunda crisis.\n"Se han puesto las bases para tener cinco años buenos de la economía española, estoy absolutamente convencido al respecto. Creo que pueden ser años en los que la economía española se acerque a su potencial", ha dicho el ministro en un foro económico en Barcelona.\n"Se puede decir que entre el 2, 5 y el 3% de crecimiento es perfectamente factible", ha añadido De Guindos, cuyo Ejecutivo prevé para este año una progresión del PIB del 2, 4% después del 1, 4% registrado en 2014, que sirvió para romper cinco años de contracción y estancamiento.\nEste anunciado ciclo de bonanza económica debe servir, según De Guindos, para curar "todas las heridas de la que ha sido la crisis más profunda, más larga y más compleja de la historia reciente de España".\nA pesar de haber relanzado el crecimiento, el consumo y las inversiones internacionales, la cuarta economía de la zona euro todavía sufre una tasa de desempleo desorbitada del 23, 7%, la segunda más alta de la Unión Europea por detrás de Grecia.\nEl Gobierno de Mariano Rajoy augura la creación de medio millón de empleos en 2015 y, si se mantiene la tendencia, esperan generar hasta 3 millones de puestos de trabajo hasta 2018, lo que volvería a situar el desempleo a los niveles anteriores a la crisis, cuando había alcanzado mínimos históricos.