¿Qué plantillas para pies necesito?\n¿No sabes que plantillas son las más adecuadas para tí? Aquí encontrarás toda la información sobre plantillas y pies que necesitas saber.\nDescubre que plantillas son las más adecuadas para tí\nMal olor de pies: Que hacer\nHiperhidrosis o sudoración excesiva: Que hacer\nPies fríos: Como solucionarlo\nAunque son muchos los beneficios que te pueden aportar unas plantillas para pies, cada uno podemos tener un motivo diferente, descubre que pueden hacer por tí y cuales son las más adecuadas según tus necesidades.\nSi trabajas muchas horas de pie o caminas mucho y a veces tienes dolor de pies. Además te gustaría ir mucho más cómodo en tu día a día:\nSi necesitas eliminar el mal olor en pies y zapatos y que te duren mucho más tiempo:\nSi en invierno se te quedan los pies fríos:\nPlantillas pies frios\nSi te encanta practicar deporte y quieres una mayor estabilidad y seguridad y también proteger tus articulaciones de los impactos:\nSi te has comprado unos zapatos grandes y necesitas ajustarlos a tu talla:\nSi tienes el pie cavo y sufres molestias, dolor y calambres al caminar o estar de pie mucho rato\nSi quieres aliviar las molestias y el dolor asociados a la fascitis plantar y caminar o hacer deporte sin dolor\nSi quieres aliviar las molestias y el dolor en el talón asociados al espolon calcaneoy mejorar tu calidad de vida\nSi quieres proteger los pies de los mas peques de la casa, prevenir el mal olor de pies, conseguir un ajuste perfecto de zapatos y botas y la máxima seguridad y estabilidad al caminar, correr o jugar.\nHay muchos tipos de plantillas para los pies , dependiendo del uso que queramos darles y de las circunstancias de cada persona en particular, puedes querer ir más cómodo, prevenir el mal olor de pies y zapatos, o quizás aliviar el dolor, el cansancio o las molestias y los síntomas derivados de alguna patología de los pies.\nPuedes elegir las que más se adapten a tus necesidades entre nuestras gamas, antiolor, ortopédicas, anatómicas, deportivas, para fascitis plantar o espolon calcaneo, taloneras, plantillas para niños, para pies cavos, para pies planos o pies cansados.\nSí, puedes lavarlas siempre a temperatura suave y utilizando un jabón neutro.\nTipos de pie segun la pisada\nLo primero que tenemos que saber es que tipo de pie tenemos. Dependiendo de la pisada se pueden distinguir 3 tipos de pie, cada uno presenta unas características diferentes y también precisa de cuidados distintos.\nHay una forma muy sencilla y rápida de saber cual es tu tipo de pie sin salir de casa, solo necesitas un recipiente con un poco de agua en el que quepa tu pie y un papel tipo cartulina, o un periódico o un bolsa de papel.\nPon un poco de agua en el recipiente\nIntroduce tu pie\nAhora solo tienes que comparar tu huella con las siguientes marcas para saber cual es tu tipo de pie.\nSi tu huella coincide con pie normal o pisada neutra, estás de suerte, es el tipo de pisada correcta, el peso del cuerpo se reparte de forma adecuada y en tu caso solo necesitas cuidar de tus pies, puedes usar unas plantillas antiolor, plantillas de descanso si caminas mucho o pasas mucho tiempo de pie por trabajo o unas plantillas deportivas que te ayuden a prevenir lesiones y a prevenir el mal olor de pies y zapatillas.\nSi tu huella coincide con la del pie plano o pronador, en tu caso el arco longitudinal es plano y se hunde a caminar, por eso la huella también lo es. Seguramente tengas molestias como dolor de pies o cansancio si estás mucho tiempo de pie o caminando o espolones en el talón. Para alivio de las molestias en pie plano puedes utilizar unas plantillas ortopedicas para pies planos, que deben incorporar un apoyo blando en la zona del arco longitudinal, que evite que se hunda en exceso al pisar, y otro refuerzo en la zona del talón, para de esta forma repartir de forma correcta el peso del cuerpo y absorber los impactos.\nSi tu huella coincide con la de pie cavo o supinador tienes un tipo de pie que se caracteriza por tener el arco longitudinal excesivamente elevado, como puedes ver en la huella todo el peso del cuerpo recae sobre el talón y el borde de la planta del pie. Las personas que tienen pies cavos suelen sufrir muchas molestias, como dolorde pies al caminar o estar mucho tiempo de pie, cansancio excesivo, calambres en pies y y piernas, espolon calcáneo, fascitis plantar, metatarsalgias y sensación de hormigueo en la planta del pie. Para aliviar de forma inmediata todas estas molestias asociadas a pie cavo, te pueden ayudar mucho usar unas plantillas ortopedicas para pies cavos, deben tener la forma anatómica del pie e incorporar un soporte rígido y a la vez flexible en la zona del arco longitudinal y en al zona metatarsal y contar con un refuerzo en la zona del talón para absorber los impactos. De esta forma se distribuye correctamente el peso del cuerpo y se aliviar los puntos de presión, aliviando mucho el dolor y las molestias.\nEl cuidado de los pies es vital para la salud en general, la salud de los pies es la base de la salud de las articulaciones, piernas y de la columna vertebral, por eso es tan importante cuidar nuestros pies y prestarles la atención necesaria ya que te evitarás muchas molestias, dolor de pies, dolor en las articulaciones y en la columna.\nMuchas veces olvidamos cuidar nuestros pies, ya que la mayoría del tiempo los llevamos tapados, pero nuestros pies soportan todo el peso del cuerpo y sufren multitud de impactos a lo largo del día, ya sea al caminar, practicar deporte o permanecer muchas horas de pie debido al trabajo.\nAunque no sufras ninguna patología es importante proteger tus pies si caminas mucho o practicas deportes en los que los pies sufren muchos impactos o estas muchas horas de pie por trabajo.\nPero es más importante aún que prestes atención a tus pies si tienes pie cavo o pie plano, ya que en ambos casos el apoyo del pie es incorrecto, y es muy importante usar unas plantillas para redistribuir correctamente el peso del cuerpo, aliviar los puntos de presión y prevenir muchas lesiones y molestias que puedes sufrir por este motivo.\nSi no apoyamos correctamente el pie también se desalinean las articulaciones, por lo que es también motivo de problemas y lesiones en tobillos, rodillas, caderas y en la columna vertebral. También es causa de inestabilidad e inseguridad al caminar o practicar deporte, lo que puede ser motivo de caidas y lesiones como esguinces o contracturas\nLos pies, las articulaciones, la columna, todo funciona como un conjunto y el simple hecho de no apoyar bien los pies nos puede repercutir en otras zonas del cuerpo.\nPor todo esto es muy importante que al apoyar el pie al caminar el peso del cuerpo se distribuya de forma correcta, y evitar lesiones como:\nFascitis plantar, espolón calcáneo, metatarsalgias, juanetes, artrosis, tendinitis, neuroma de morton, dolor lumbar, molestias y lesiones en tobillos y rodillas, a parte del cansancio excesivo que en ocaciones nos puede impedir realizar actividades o practicar deporte.\nLos pies, como cualquier parte de nuestro cuerpo necesita cuidados y un estilo de vida sano, es importante hacer ejercicio de forma regular y mantener unos hábitos de alimentación y de higiene correctos, siempre es mucho mejor la prevención que tener que enfrentarnos a problemas de salud o lesiones.\nEn el caso de los pies, como en casi todo, el tener un peso adecuado es esencial, no solo para evitar sobrecargas y lesiones en los pies como fascitis plantar o espolon calcaneo,sino también para tener una buena circulación sanguínea que evite que se hinchen pies y piernas dando lugar a problemas mas graves.\nUna de las cosas que a menudo olvidamos y también es vital para los pies y las articulaciones es prestar atención a la forma que tenemos de caminar, muchas veces no nos damos cuenta pero no caminamos de forma adecuada, apoyando primero el talón, a continuación la planta del pie y por último la punta del pie o torcemos los pies hacia los lados.\nTambién es importante realizar ejercicios específicos para fortaleces los pies y los tobillos, el tener los pies fuertes y caminar con seguridad te puede evitar infinidad de problemas o lesiones, como esguinces, torceduras o caidas, además de aliviar calambres y molestias del día a día.\nDedicarles unos minutos cada día a hacer estos ejercicios nos ayudarán en gran medida a tener unos pies fuertes y sanos.\nEjercicios para fortaleces los pies:\nPuedes hacer los ejercicios sentado o de pie:\nCon los pies apoyados en el suelo, levanta el talón y presiona con los dedos en el suelo, aguanta unos segundos y relaja, vuelve a repetir, haz 2 series de 8 o 10 repeticiones.\nPor un bolígrafo en el suelo e intenta cogerlo con los dedos de los pies, repite unas 4 o 5 veces, puedes hacer el mismo ejercicio poniendo una toalla extendida en el suelo e intentando recogerla con la planta del pie y los dedos.\nHaz rodar una pelota de tenis con la planta del pie, repite también unas 8 o 10 veces hacia delante y detrás.\nCoge una banda elástica y por el pie por la zona del metatarso, haz primero rotaciones de pies hacia ambos lados, unas 8 veces a cada lado, después estira el pie hacia delante estirando bien los músculos y después hacia atrás, mantén el estiramiento unos segundos y relaja. Repite 8 o 10 veces a cada lado. Si no tienes banda elástica puedes utilizar una toalla, pero siempre será más efectivo utilizar la banda.\nProcura andar descalzo siempre que puedas, también puedes andar de puntillas unos minutos.\nSi realizas todos los días estos ejercicios y estiramientos básicos conseguirás fortalecer los pies y tobillos en poco tiempo.\nEl automasaje en los pies con una pelota pequeña nos aporta múltiples beneficios, no solo a los pies sino a la salud en general, ya que los pies influye directamente en otras zonas del cuerpo, con unos minutos al día bastan para sentir sus beneficios.\nA parte de los ejercicios, es importante realizar estos cuidados básicos para los pies, sobre todo cuando se acerca el buen tiempo, y queremos tener unos pies bonitos y cuidados para poder lucir sandalias y calzado abierto.\nLos pies son muchas veces los grandes olvidados a la hora de cuidarnos, la mayor parte del año los llevamos tapados y muchas veces no nos acordamos de ellos hasta que llega el buen tiempo y queremos lucir sandalias y calzado abierto, es entonces cuando nos damos cuenta de que no están tan bonitos como nos gustaría, sequedad, talones agrietados, uñas mal cortadas... aunque es en verano cuando más atención y cuidados necesitan los pies, ya que al ir con sandalias, descalzos y el contacto con el aire siempre se resecan más, lo mejor es cuidarlos en todas las épocas del año, con unos cuidados sencillos y básicos, que no te llevarán más de unos minutos conseguirás tener los pies perfectos y siempre listos para lucir tus zapatos más bonitos.\nLava tus pies todos los días con agua tibia y sécalos después completamente, es importante secarlos bien entre los dedos.\nMaseajea los pies con una crema específica para hidratar los pies y evitar pies secos y talones agrietados.\nUsa un producto específico para evitar el mal olor de pies y zapatos si ese es tu problema, evita calzado y calcetines sintéticos.\nLas uñas siempre las debes de cortar rectas, utiliza una lima para evitar pasarte a la hora de cortarlas.\nUsa unas plantillas antihumedad o plantillas antiolor para evitar el exceso de sudoración a la hora de practicar deporte o si te sudan mucho los pies y evitarás las infecciones por hongos y también el mal olor de pies y zapatos.\nProcura descansar todos los dias un rato con los pies en alto para favorecer la circulación sanguínea y evitar que se hinchen pìes y piernas.\nUtiliza una lima o piedra pómez para mantener a raya las callosidades y mantener unos pies suaves y bonitos.\nMal olor de pies: ¿Que hacer?\nEl mal olor de pies puede afectar a cualquier persona sea cual sea su edad, aunque tiene su punto álgido durante la adolescencia, debido al proceso hormonal.\nEn contra de lo que cree la mayoría de la gente el mal olor de pies no es causado por el sudor de los pies, sino por las bacterias que proliferan al tener los pies húmedos, por lo que podríamos decir que el sudor ayuda a que las bacterias crezcan y se multipliquen y son las que provocan el mal olor de pies.\nConsejos basicos para eliminar el mal olor de pies:\n- Puedes usar algún producto desodorante específico para pies, como polvos o sprays, existen multitud de productos desodorantes y antitranspirantes para pies que te pueden ayudar.\n- Usar plantillas específicas para el mal olor de pies como las plantillas con carbon activo o que incorporen tratamiento antibacteriano y antifúngico, como las Plantillas Antibacterianas Sanitized.\nTambién es importante prestar atención a la dieta, ya que influye en el olor corporal y en el mal olor de pies, en este caso es recomendable:\n- Beber abundantes líquidos, agua, zumos, infusiones... que nos ayudarán a eliminar toxinas y conseguiremos tener un sudor con menos olor\n- Seguir una dieta rica en fibra, con abundantes frutas y verduras, ensaladas.\n- Evitar el exceso de sal, embutidos y grasas animales, así como los excitantes, como el alcohol y el café ya que agravan el problema del mal olor de pies\nCon estos sencillos consejos conseguiras eliminar el mal olor de pies para siempre y ganarás en calidad de vida.\nHiperhidrosis o sudoración excesiva ¿Que hacer?\nNo usar zapatillas deportivas a no ser que se vaya a practicar deporte.\nElegir calcetines de algodón o fibras naturales.\nPonerte unas Plantillas Absorbentes Antihumedad con carbón activado te puede ayudar mucho a mantener tus pies secos y evitar y reducir el mal olor de pies y zapatos, cuando estén húmedas las puedes sustituir por otras y de esta forma tener pies secos de forma instántanea.\nConsejos para tener los pies calientes\nUsar unas plantillas es una de las soluciones más eficaces, rápidas y sencillas contra los pies frios.\nPodemos sentir dolor de pies al caminar o correr o dolor de pies al levantarse por la mañana. Sea cual sea el dolor que tengamos hay que buscar las causas y ponerle remedio ya que podemos acabar sufriendo alguna patología de los pies.\nDolor de pies causas:\nEl dolor en el talón del pie puede estar ocasionado por padecer alguna lesión del pie como fascitis plantar o espolon calcaneo, aunque no siempre es así.\nEl dolor en el talón también puede estar causado por una sobrecarga puntual o por no apoyar correctamente el pie al caminar, también podemos sufrir dolor en el talón al andar o si corremos de forma habitual o practicamos algún deporte de alto impacto y repetitivo para los pies.\nNo siempre se presenta en ambos talones, sino que podemos sufrir dolor en el talón izquierdo o en el derecho.\nOtra de posibles causas del dolor en el talón al pisar puede ser la pronación excesiva. La pronación es el movimiento y aplanamiento natural del puente del pie que le permite adaptarse a las irregularidades y variaciones del suelo y absorber los impactos al caminar.\nSi la pronación es excesiva, es decir hay un excesivo movimiento hacia dentro, puede ser causa de tensión anormal en los ligamentos y tendones unidos a la parte inferior del hueso del talón, lo que nos ocasianará dolor en el talón.\nEl exceso de pronación también puede llegar a dañar y provocar dolor en las articulaciones como la cadera, la rodilla y la zona lumbar.\n¿Que hacer si tienes dolor de talón?\nEs importante prestar atención en caso de tener dolor en los talones, ya que si dejamos pasar el tiempo sin hacer nada es posible que acabemos sufriendo alguna lesión del pie y en éste caso, como en todos siempre es mejor prevenir que curar.\nProcura descansar unos días todo lo que puedas\nAplica hielo en la zona dos veces al día\nSi te duele mucho puedes tomar paracetamol o ibuprofeno\nUsa taloneras para zapatos con amortiguación, son muy eficaces para aliviar el dolor en el talón y para ayudar a prevenirlo\nEnfermedades y lesiones del talón\nEl dolor en la planta del pie es una molestia muy común entre la población que en la mayoría de los casos se debe a una forma inadecuada de pisar, aunque también puede estar ocasionada por algún problema en la estructura ósea de la planta del pie.\nPuede comenzar como un dolor puntual que sentimos en ocasiones, como dolor en la planta del pie al caminar, o practicar deporte y que suele ser más intenso al levartarse por la mañana o después de estar mucho tiempo sentados.\nLa mayoría de las veces el dolor en la planta del pie va asociado al dolor en el talón, y suele ser el síntoma más característico de la fascitis plantar, aunque no siempre es así, es bastante habitual.\nLas personas que por su trabajo están muchas horas de pie, o que tienen sobrepeso o las que practican deportes de alto impacto repetitivo para los pies como correr, son más propensas a sufrir este tipo de dolor.\nTambién es ocasionado por el envejecimiento, por el desgaste continuado del día a día y por el uso de un calzado inadecuado, como los zapatos de tacón, o demasiado estrechos, o las sandalias en verano que al no ofrecer la sujección adecuada y tampoco una suela gruesa que nos proporcione una amortiguación correcta, suelen ser también causa de dolor de pies y lesiones de los pies, como la fascitis plantar o el espolón calcáneo.\nDolor planta del pie. ¿Que hacer?\nProcura descansar durante unos días el máximo tiempo posible\nSi te duele mucho puedes aplicar hielo en la zona un par de veces al día\nPuedes tomar paracetamol o ibuprofeno\nUtiliza unas plantillas con amortiguación o taloneras\nRealiza unos ejercicios y estiramientos de forma habitual\nSi el dolor persiste es mejor consultar con el médico y seguir el tratamiento que éste nos indique.\nEs muy importante prestar a nuestros pies la atención que se merecen ya que sufren un desgaste importante en el día a día ya sea por el desarrollo de las actividades diarias o por la práctica de deporte.\nEl sobrepeso, el desgaste continuado, el envejecimiento, el uso de calzado inadecuado, los zapatos de tacón,el uso de sandalias durante el verano, apoyar incorrectamente el pie, tener pie cavo, pie plano, la práctica de deportes con alto impacto repetitivo para los pies, una caida o sobrecarga puntual, o un movimiento forzado, son muchas las posible causas para acabar padeciendo alguna de las patologías de los pies y como siempre, es mucho mejor prevenir que tener que enfrentarnos luego a una lesión que requiere tratamiento o incluso cirugía en los casos más graves.\nSon muchas las patologías asociadas a los pies, ya que su estructura es compleja, aunque las más habituales son:\nEnfermedades y lesiones de los pies\nFascitis plantar ¿Que es?\nLa fascia plantar o aponeurosis plantar es una estructura anatómica formada por tejido conjuntivo. Se fija en la parte de atrás del talón y a las falanges de los dedos.\nForma un arco que ayuda a transmitir la fuerza necesaria para realizar la propulsión del pie desde atrás hacia delante. También ayuda a sostener el arco plantar.\nSi la fascia es demasiado corta, el arco plantar tiende a ser más alto, lo que en ocasiones puede dar lugar a pie cavo. Y en el caso contrario, si la fascia es más larga de lo normal el pie será plano.\nLa fascia está formada por una gruesa capa de color blanquecino y aspecto nacarado constituida por la superposición de tejido fibroso.\nEn su parte posterior surge de la apófisis medial del hueso calcáneo en el talón, mientras que en su parte anterior se divide en 5 lenguetas que se insertan en las primeras falanges de cada dedo y previamente se bifurcan para permitir el paso de los tendones de los músculos flexores de los dedos de los pies.\nLa inflamación de esta estructura anatómica produce una de las lesiones del pie más habituales, la fascitis plantar.\nEl Pie plano puede ser causa de fascitis aunque es mas habitual en el pie cavo, este tipo de pie presenta un arco longitudinal excesivamente elevado, lo que produce tensión en la planta del pie y acaba por presentar fascitis plantar\nDolor planta del pie y dolor en el talon al andar, caminar o correr de forma habitual, puede ser en ambos pies o sentir solo dolor en el talon del pie izquierdo o del derecho\nDolor de pies al levantarse, es más intenso por la mañana al despertarnos debido a que la fascia se acorta por la noche y al levantarnos suele presentar rigidez. También al levantarnos si estamos mucho tiempo sentados se puede sentir un dolor intenso en el talon\nPuedes utilizar unas taloneras para fascitis plantar o plantillas para fascitis plantar, con ligera elevación del talón que alivia la tensión y ayuda a reducir y calmar el dolor en el talón y el dolor en planta del pie. Y de un material como el caucho de baja densidad, que absorbe los impactos al caminar ofreciendo un gran confort y durabilidad. Puede ser con orificio en el talón o sin él, con el orificio del talón conseguiremos un mayor alivio del dolor en los talones.\nAplicar hielo en la planta del pie o talón durante unos minutos nos ayudará a aliviar los síntoma de la fascitis plantar\nRodar una pelota de tenis por el suelo con el pie descalzo, o un bote o botella de agua, cualquier objeto de forma redondeada nos puede servir\nCon los pies apoyados en el suelo presiona con los dedos manteniendo el talón apoyado y firme, repite unas 8 o 10 veces en 2 series\nPon una toalla en el suelo e intenta arrugarla con la planta del pie, mantén unos segundos la tensión y relaja, de nuevo de 8 a 10 veces en 2 series\nA la hora de practicar ejercicio alterna las caminatas o carreras con otros ejercicios que no tengan impacto en la fascia plantar, como la bicicleta, nadar, pilates o yoga\nSi vas a correr con fascitis plantar al acabar aplica hielo en la planta del pie unos minutos, si llevas unas plantillas con elevación del talón te ayudarán mucho a absorber los impactos y a reducir el dolor en el talon y en la planta del pie\nVídeos de ejercicios y masajes para la fascitis plantar\nEspolon calcaneo. ¿Que es?\nEl espolon calcaneo o espolon en el talón es una calcificación en que ocasiona dolor en el mismo. Se localiza en la superficie del hueso calcáneo y y suele ir asociada aproximadamente el 50% de las ocasiones con la fascitis plantar, lo que produce como resultado dolor en el talón, característico de esta lesión del pie.\nEs una lesión bastante habitual en la población y se calcula que 1 de cada 4 personas lo sufrirán a lo largo de su vida de forma puntual o crónica.\nPuede presentarse como dolor en el talón izquierdo, en el derecho o en ambos.\nEl espolón es el resultado de una sobrecarga prolongada de la fascia plantar.\nEspolon calcáneo causas\nUn espolón ser causado por numerosas y diferentes causas, las más comunes son:\nUso habitual de calzado inadecuado, como zapato de tacón o zapatos demasiado planos\nMala postura al estar de pie\nPie cavo, en este tipo de pie se aumenta la tensión en las estructuras que forma el pie\nSobreesfuerzo o sobrecarga por deporte o actividad ocasional, como actividades de fin de semana por personas sedentarias\nNo realizar un calentamiento correcto antes de cualquier actividad física\nEspolon calcáneo síntomas\nEstos son los síntomas más habituales del espolón en el talón:\nDolor en el talón intenso debido a la inflamación de la zona donde los tendones se insertan con las protuberancias óseas\nPinchazos en la zona interna del talón\nDolor más intenso al levantarse o ponerse de pie que remite en reposo o por la noche\nEspolón calcáneo tratamiento.\nAnalgésicos, pueden ayudarte en episodios de mucho dolor en el talón\nInfliltraciones con antiinflamatorios esteroideos en el talón\nIntervención quirurgica, solo recomendada en los casos más graves y si no han mejorado con el tratamiento habitual\nReducción de la actividad física, reposo los dias que sean necesarios\nAplicar hielo en la zona, siempre cubriendo la bolsa de hielo con un paño o toalla, también puedes usar una compresa de frío que podrás reutilizar.\nEspolon calcáneo ejercicios\nEstos ejercicios es recomendable hacerlos todos los días, haciendo unas 8 o 10 repeticiones en 2 series.\nPon una toalla en el suelo e intenta cogerla con la planta del pie, mantén la presión unos segundos y relaja\nHaz rodar una pelota pequeña, como una de tenis o similar, con la planta del pie\nSube escalones con la parte del antepie, dejando el talon en el aire\nAnda unos minutos de puntillas\nMasajea con la planta del pie la espinilla de la otra pierna\nEspolon calcaneo estiramientos\nApóyate en una mesa con las manos y flexiona una rodilla y estira la otra hacia atrás como si quisieras mover la mesa. Mantén unos segundos y relaja\nSubido en un escalon solo con el antepie, baja todo lo que puedas el talón aguanta unos segundos y relaja\nEspolon calcaneo remedios\nAl hacer deporte es mucho mejor realizar varias sesiones a la semana que una muy larga.\nRealiza siempre un calentamiento antes de realizar cualquier actividad física y termina siempre con unos estiramientos.\nSi sientes mucho dolor en el talón debes guardar reposo el tiempo que sea necesario y permitir que el talón se cure completamente.\nDescansa todos los días un rato con los pies en alto.\nHazte masajes regulamente en la planta del pie y el tobillo, de esta forma ayudas a relajar músculos y articulaciones.\nSe demonina Pie cavo al tipo de pie que presenta un arco longitudinal excesivamente elevado, lo que provoca que todo el peso del cuerpo al pisar recaiga sobre el talón y la zona metatarsal.\nEste apoyo incorrecto del pie ocasiona muchas molestias a las personas con pies cavos, como dolor de pies al caminar o estar mucho tiempo de pie, cansancio excesivo, calambres y sensación de hormigueo en pies y piernas y es además en muchas ocasiones causa de lesiones de los pies como fascitis plantar, espolón calcáneo, metatarsalgias, entre otras.\nAdemás las personas con pie cavo son más inestables al caminar debido a que apoyan en una superficie menor, por lo que son más propensas a sufrir esguinces en tobillos, contracturas o caidas.\nEl pie cavo es bastante frecuentes entre la población y en sus grados más leves no necesita ningún tratamiento específico, necesita eso si, unos cuidados especiales que eviten las molestias y el dolor y también que acabemos padeciendo alguna patología de los pies más grave.\nPies cavos consecuencias y síntomas\nLos síntomas más frecuentes en las personas con pie cavo son:\nPies cansados en exceso al estar mucho tiempo de pie o caminar\nCallosidades en la parte delantera de la planta del pie o en el talón\nEl Pie plano es una alteración estructural del pie, que al contrario que el pie cavo se caracteríza por una pérdida de altura del arco longitudinal, lo que provoca que la huella también sea completamente plana, por lo que es fácil identificarla.\nEs una patología del pie bastante habitual, ya que afecta al 20% de la población aproximadamente.\nSe va formando a partir de los 4 años y está causado por el desequilibrio entre la carga del peso corporal y la resistencia de los músculos y ligamentos del pie.\nPie plano tipos\nPie plano flexible: Es el más común, este tipo de pie es plano al apoyarlo en el suelo pero al levantarlo se vuelve a formar el arco.\nPie plano rígido: En este caso el pie es complamente plano y no presenta arco plantar en ninguna circunstancia.\nPie plano consecuencias\nAunque el pie plano en la mayoría de ocasiones no precisa de ningún tratamiento específico puede ocasionar consecuencias:\nInflamación en el borde del pie\nDolor en la rodilla y la cadera. Las personas con pie plano doblan sus pies hacia dentro al caminar. Esta alineación incorrecta de rodillas y caderas muchas veces causa dolor y molestias en ambas.\nTendinitis, por es sobreesfuerzo de los tendones y músculos\nPie plano. Tratamiento\nEn el caso del pie plano flexible no es necesario ningún tratamiento y no tiene porqué producir dolor ni molestias, es recomendable el uso de unas Plantillas Ortopédicas para pies planos, que incorporen un soporte en el arco longitudinal para evitar que se hunda al caminar y un refuerzo en el talón para que amortigue los impactos. De esta forma se evita en cansancio excesivo y se distribuye de forma adecuada el peso del cuerpo, aliviando músculos y articulaciones.\nEn el caso del pie plano rígido si que puede precisar tratamiento médico e incluso requerir intervención quirúrgica.\nEn ambos casos es importante mantener un peso adecuado y realizar de forma habitual los ejercicios para pies planos.\nPie plano. Ejercicios\nRealiza estos ejercicios de forma habitual repitiendo cada uno varias veces.\nSi puedes, camina un rato descalzo por arena o césped o terreno irregular\nCamina sobre los bordes del pie\nSubir y bajar una rampa apoyado en los talones\nPon un bolígrafo, una toalla o algún objeto en el suelo e intenta cogerlo con la planta del pie\nCon una pelota pequeña o algún objeto circular, rodarlo con la planta del pie, desde el talón hasta los dedos\nElevación y descenso del talón con los pies juntos\nCon los talones apoyados en el suelo, flexiona los dedos varias veces\nSentado en una silla realizar círculos con el pie en ambos sentidos\nPie plano. Estiramientos\nLos estiramientos también son muy importantes y te ayudarán a reducir el dolor, el cansancio y la tensión acumulados. Repítelos varias veces.\nCon una cita elástica o una toalla, coloca la punta del pie y estira hacia tí los dedos, mantén unos segundos y relaja.\nPie plano consejos\nProcura mantener siempre un peso adecuado.\nUtiliza un calzado cómodo para el día a día y deja los tacones para días especiales\nRealiza los ejercicios de forma habitual\nUsa unas plantillas para pies planos que te ayuden a repartir de forma correcta el peso del cuerpo y aliviar los síntomas y el cansancio\nCuando puedas anda descalzo, mejor si es por arena o césped\nHazde de vez en cuando un masaje de descarga, te ayudará a aliviar la tensión.\n¿Sabias que según la forma de los dedos se pueden distinguir 3 tipos de pie?\nPie griego: Llamado así porque se observa en las estatuas griegas de la época clásica. Este tipo de pie se caracteriza por tener el segundo dedo más largo, después el dedo gordo, el tercero mide más o menos lo mismo que el segundo y el cuarto y el quinto son más pequeños. Es el tipo de pie más escaso entre la población, solo lo posee el 1%.\nPie egipcio: También visible en las estatuas de los faraones, en este tipo de poe el dedo gordo es el máas largo y los tros le siguen por tamaño y orden decreciente, es considerado el tipo de pie más común, lo posee aproximadamente el 74% de la población mundial.\nPie cuadrado: En este tipo de pie los dedos son casi todos iguales, y están a la misma altura, en este caso lo posee el 25% de la población.\nen el pie se encuentran el 25% de los huesos que hay en todo el cuerpo?\nel pie tiene 250.000 glándulas sudoríparas y produce entre 1 litro y 1 litro y medio de sudor al día?\nel momento más apropiado para comprar zapatos es por la tarde porque los pies están más hinchados que por la mañana y pueden aumentar hasta un 10% más, lo que equivaldría a una talla?\nlos pies siguen creciendo hasta los 14 años en las chicas y hasta los 16 en los chicos?\nno existen dos personas con los pies exactamente iguales y que las huellas de la planta del pie en cada persona son únicas?\nlos dedos pulgares del pie tienen dos huesos mientras que el resto de dedos tienen tres?\nla presión de nuestros pies cuando corremos puede ser de hasta cuatro veces el peso de nuestro cuerpo?\nLas uñas de los pies crecen más rápido en los meses calurosos, durante el embarazo y la adolescencia?\n© 2015bajotuspies - Todos los derechos reservados


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¡Checa quiénes son los grupos de Kpop nominados a los MTV VMAs 2021! - K-magazine\n¡Checa quiénes son los grupos de Kpop nominados a los MTV VMAs 2021!\nMTV dio a conocer la lista de los nominados a los Video Music Awards (VMAs) 2021, ¡y entre ellos están nuestros grupos favoritos de Kpop! Aquí te dejamos la lista completa y dónde los puedes apoyar.\nLos MTV VMAs son una entrega de premios que se realiza de forma anual. En estos se reconoce el trabajo de músicos y la producción de videos musicales. Entre los que no pueden faltar los MVs de los idols de Kpop, quienes siempre nos sorprenden con tremendas obras de arte, ¡así que estarán presentes en esta ceremonia!\nBTS, TWICE, SEVENTEEN y más grupos de Kpop entre los nominados a los VMAs 2021\n“Dynamite”, de BTS, fue la canción que marcó a todos los Kpoppers desde el 2020 y hasta ahora. A la lista de los innumerables reconocimientos que consiguió, ahora se suma la nominación en la categoría Canción del año.\n¿Contra quiénes se enfrentarán los Bangtan? Sus contrincantes son importantes estrellas del pop: Dua Lipa, Cardi B, Olivia Rodrigo, Bruno Mars y 24kGoldn. ¡Una fuerte competencia!\nMisma que volverán a tener en la categoría Mejor video pop, sólo que aquí será con “Butter”. MV con sonidos de estilo rockero que a la fecha tiene más de 500 millones de vistas, y que podría aumentar esta cifra de ganar este premio.\nEn esta terna, la boyband de Kpop compite en los VMAs contra Billie Eilish, Harry Styles, Ariana Grande, Justin Bieber, Olivia Rodrigo, Shawn Mendes y Taylor Swift.\nMejor video Kpop\n¿Estamos de acuerdo en que los MVs de Kpop son joyas visuales? La respuesta es un SÍ con mayúsculas, y para muestra los seis nominados a Mejor Video de Kpop. Checa las opciones de los MTV VMAs 2021. ¡Uff, qué difícil decisión!\n“DUMDi DUMDi”, de (G)I-DLE\n“Ice Cream”, de BLACKPINK y Selena Gomez\n“Alcohol-Free”, de TWICE\nTe puede interesar: BTS y ARMY imponen sorprende record a nivel mundial con “Butter”\n¡Claro que “Butter” tenía que estar en esta categoría! En el MV pudimos ver un momento muy especial de la coreografía, en el que forman la palabra ARMY con sus cuerpos. Más que suficiente para premiarlos, o al menos nominarlos.\nSu competencia aquí es: Ariana Grande, Ed Sheeran, Foo Fighters, Harry Styles y Marshmello.\nBTS escribiendo ARMY en el video de “Butter”.\nPara continuar con una excelente racha, “Butter” aparece entre los nominados a Mejor edición. Aquí los chicos de BTS competirán contra Bruno Mars, Drake, Harry Styles, Justin Bieber y Miley Cyrus.\nLos MTV Vmas 2021 ya revelaron los nominados de las dos categorías faltantes: Mejor grupo y Canción del verano. ¡Y nuevamente los chicos de BTS y BLACKPINK están entre los contendientes!\nHoy en día ya no es un secreto el impacto que ambas agrupaciones han generado en millones de personas alrededor del mundo. En esta ocasión, para elegir al mejor grupo musical, los fandoms ARMY y BLINK tendrán que votar y enfrentarse a los fans de CNCO, Foo Fighters, Maroon 5, Jonas Brothers, Silk Sonic y de Twenty One Pilots.\nPuedes comenzar a votar por tu favorito a partir de este 4 de septiembre.\nCon esta nueva contienda, BTS suma en total siete nominaciones en los MTV Video Music Awards 2021. Para ganar la categoría de Canción del verano, su carta es “Butter”, el single que, ciertamente, no podemos dejar de bailar. Aquí Bangtan compite con Billie Eilish, Doja Cat, Ed Sheeran, Dua Lipa, Camila Cabello, entre otras grandes estrellas.\nLas votaciones para elegir a la Canción del verano comienzan el 7 de septiembre. ¡Anótalo en tu calendario!\n¿Cómo votar por tus idols de Kpop favoritos?\nMTV informó que para votar solamente debes entrar a su sitio web y seleccionar a tu artista. Recuerda que las votaciones para las categorías que se anunciaron hace unas semanas, ya terminaron. Sin embargo, aún puede ir a dejar tu voto para el Mejor grupo y muy pronto para la Canción del verano. ¡Kpop stan, no dudes en ir a elegir a tu favorito!\nCelebremos las siete nominaciones de BTS con el MV de “Butter”:\n¿Cuándo y a qué hora serán los MTV VMAs 2021?\nTras conocer las nominaciones a los MTV VMAs 2021, es momento de agendar el día y hora de la ceremonia. La cita será el domingo 12 de septiembre, en MTV Latinoamérica, que transmitirá completamente en vivo el evento. Y la hora dependerá del país en el que vivas, checa:\nMéxico y Colombia: 7:00 p.m.\nEn esta ocasión se realizará con fans de manera presencial, en el Barclays Center de Nueva York, donde se seguirán las medidas de sanidad para proteger la salud de asistentes y artistas.\n¿Lista para hacer que el Kpop se lleve los premios de los MTV VMAs 2021?


Aplaude el valor de Gloria Trevi de poner un alto a los abusos a la mujer, ya que ella fue víctima de estos y da las gracias a la cantante por dejar en claro que ella no tuvo nada que ver con la muerte de su hija\nMary Boquitas que se identifica con el discurso que Gloria Trevi dio en la pasada edición de los Latin AMA’s.\nDejó claro Mary Boquitas que se identifica con el discurso que Gloria Trevi dio en la pasada edición de los Latin AMA’s y agradeció a la regia limpiar su honor en torno a los hechos vinculados con su hija Ana Dalay.\n“Celebro que Gloria dedicara ese momento a todas aquellas mujeres que han sufrido maltrato y abuso a manos de un hombre. Me sentí incluida y validada en sus palabras, al igual que creo se sintieron las otras jóvenes, hoy ya mujeres, involucradas en el caso”, señaló la excompañera de la Trevi.\nEn una carta publicada en su cuenta de Instagram, la cantante, quien ahora utiliza su nombre real, María Raquenel Portillo, habló de su distanciamiento.\n“Gloria y yo vivimos momentos muy amargos juntas y en muchos casos, estas situaciones límite unen, pero también separan.\n“Sólo nosotras sabemos lo mucho que sufrimos y las razones por las cuales decidimos tomar caminos separados”, expresó.\nLo que verdaderamente le ha causando daño a Mary en más de 15 años, dijo, fue lo que se escribió de ella en uno de los libros donde se abordó la historia del llamado clan Trevi-Andrade.\n“Según esa gran mentira, yo María Raquenel Portillo Jiménez, había participado en la desaparición del cuerpecito de Ana Dalay, la bebé de Gloria”.\nRaquenel aseguró que no fue así, y que vivió esperando el momento en el que se aclarara eso y por fin ocurrió.


Cuaderno Borrador Peruanos participan en competencia de vehículos más eficientes\nFeb 22, 2021 Métrica Comunicaciones, Nicolás Rodríguez, proyecto KON, Shell Eco- Marathon, UTEC\nKON Team es un equipo peruano conformado por 40 estudiantes de la Universidad de Ingeniería y Tecnología (UTEC). Su labor consiste en el diseño y manufactura de un auto para competir en el Shell Eco- Marathon que tiene previsto realizarse de julio a agosto próximo, en la categoría de prototipo impulsado por batería eléctrica. Siemens Energy, empresa especializada en soluciones tecnológicas innovadoras, convencionales y renovables, será patrocinador del equipo en aquella competencia. Ambos tienen como finalidad causar un impacto positivo en el medio ambiente en el Perú mediante la electromovilidad, así como promover el uso de energías alternativas a la hora de movilizar un vehículo.\nLa presente nota ha sido elaborada gracias a la información enviada mediante nota de prensa de la oficina de prensa de UTEC a través de su agencia Métrica.


Reportajes / Jaime Arellano. Director del CEJA.\nEx viceministro de Justicia de Chile y docente universitario habló en exclusiva con Diario Judicial sobre la necesidad de una nueva formación a los miembros de la justicia, el cambio de paradigma que está sufriendo América Latina y como afecta la tecnología a las reformas judiciales.\nHoy en Argentina se está discutiendo mucho sobre el rol de la escuela judicial, sobre todo en la provincia de Buenos Aires, donde el Ministerio de Justicia propuso que los jueces nombrados pasen por una capacitación obligatoria antes de asumir el cargo. ¿Qué opina?\nEstoy de acuerdo. Cuando salimos de la facultad de Derecho, con suerte salimos capacitados para ser abogados pero nadie nos entrena para ser jueces, ni para ser fiscales ni defensores y hay habilidades que son necesarias aprender. El paso por la escuela judicial marca la diferencia. Los jueces hoy en día tienen que saber manejar audiencias orales, que no es lo mismo que darle la palabra a uno u otro... Es generar contradicciones, buscar pruebas a partir de la contradicción entre las partes, saber tomar decisiones inmediatas, ya no son los mismos tiempos del sistema escrito. Me parece lo más razonable del mundo pasar por un período de capacitación y aprobarlo. Por supuesto que la decisión le corresponde a cada país. Hoy la Justicia necesita una mirada interdisciplinaria. Dicen que el médico que no se capacita todos los días se convierte en un asesino y yo creo que el abogado o el juez que no se capacita permanentemente se convierten en un verdugo.\n¿Cuáles piensa que son los cambios más significativos que sufrió América Latina en materia civil en los últimos años?\nHubo un cambio fundamental a partir de la influencia del Código Modelo Iberoamericano que promovió las primeras reformas civiles. Por otro lado, en materia penal, estamos moviéndonos desde sistemas escritos, burocráticos, lentos, muy lineales hacia modelos que buscan diseñar soluciones al tipo de conflictos. Con eso se busca poder resolver los conflictos de la manera más adecuada posible, en el menor tiempo posible. Eso significa que no todos los litigios se resuelven bien por la vía judicial, se están diseñando mecanismos para que los conflictos que no sean necesarios no lleguen a Tribunales, que ya no dan abasto. Se buscan sistemas más amistosos. Lo que ha ido pasado en Latinoamérica también, bastante más tímido que en Europa o el Hemisferio Norte, es que se fue incorporando la tecnología de la información como una plataforma para sostener los procesos judiciales, con la misma lógica antigua pero sin papel y en un sistema digital. Avanzar con la tecnología significa, por ejemplo, tener interactividad online, donde no es necesario tener a las personas involucradas sentadas frente al juez para resolver un conflicto.\nPodemos decir entonces que la Justicia está viviendo una modernización casi obligada por la tecnología…\nUno por la tecnología, sin dudas, porque estamos teniendo que incorporarla. Antes la reforma tuvo que ver con la vuelta a la democracia, después de las dictaduras militares, donde lo primero fue el sistema de justicia penal porque el Poder Judicial de América Latina había fallado miserablemente en proteger los derechos de los ciudadanos, los Derechos Humanos fueron vulnerados sistemáticamente por los Estados y el Poder Judicial en vez de ser un escudo protector se inclinó al poder político, salvo excepciones de jueces y juezas muy valientes. A partir de eso, vino una arremetida muy fuerte respecto a la justicia penal. Después vino el cuestionamiento a la justicia más cotidiana porque la justicia penal no es la que conoce al ciudadano que en su día a día tiene problemas de consumo, con los servicios, con el trabajo, con el alquiler. En eso está América Latina en este momento, buscando mejoras a la justicia civil. Además, como dices tú, aprovechando, yo diría tímidamente, las oportunidades que nos da la tecnología para mejorar los canales de entrega de servicios para facilitar la solución de conflictos.\nPodemos nombrar grandes logros en América Latina como la despenalización del aborto en Uruguay, para ciertos causales en Argentina y Chile, la despenalización de la marihuana para consumo personal o con fines medicinales. Sin embargo, a veces, acceder a esos derechos significa pasar por una odisea burocrática, ¿Cuál es el punto de desfasaje?\nEs como dices. Lo que nos pasa en América Latina es que tenemos una conducta muy legalista, pensamos que si cambiamos las normas también cambiamos la ley y eso no es cierto. Los abogados tendemos a pensar eso y lo que ya sabemos, desde una visión de política pública, es que detrás de toda norma sustantiva tiene que venir un aparato que permita el conocimiento del derecho por parte de la ciudadanía. Segundo: información sobre ese derecho, en que consiste, de que se trata, como me beneficia, como lo ejerzo y, finalmente, canales de entrega de servicios que permitan el acceso. Eso es lo que falla en la región, se señala la garantía, se declara el derecho pero no hay, efectivamente, un acceso a la justicia. Y con eso nos referimos a la falta de información, la falta de accesoria jurídica o el canal que permita que el derecho se materialice. Estos avances que le nombré como ejemplo, ¿significan una visión más democrática de la justicia que empieza a dejar atrás a sectores influyentes como el religioso o las elites políticas y que se acerca más a los problemas reales de la ciudadanía? Eso parte sin dudas de la legislación, de los parlamentos, que empiezan a entender que más allá, incluso de las convicciones personales, hay necesidades en la ciudadanía. En el congreso se produce el primer debate y luego viene, un poco más atrasado, el plasmamiento en las leyes.\nEn materia Penal, se aprobó hace poco el límite a las excarcelaciones para ciertos delitos y está en discusión, muy criticado por cierto, la baja de imputabilidad de los menores, ¿está de acuerdo?\nEn el tema del límites a las excarcelaciones hay un primer y grave error, que es la mirada tremendamente anticuada, desde una perspectiva inquisitiva porque cuando hablas de excarcelación estas partiendo de la base que la regla general es la prisión y la excepción es la libertad. Todos los sistemas que han avanzado en América Latina entienden que se invierte la regla, la regla es la libertad. En cuanto a la baja de imputabilidad de menores yo entiendo que es razonable tener una responsabilidad penal pero en carácter de adolescente, eso significa que el tratamiento es distinto al de un adulto, el tipo de pena debe ser distinta, el encierro como última medida y todas las medidas deben ser orientadas a la interrupción temprana de una carrera delictual y la reinserción social inmediata. La presunción de inocencia debe ser más fuerte, la garantía de un derecho a defensa tiene que estar ahí. No puedo someter a un menor a un proceso penal si no existe una defensa penal juvenil que lo ampare. De lo contrario, es grave.\n¿No le parece que es una respuesta punitiva cuando debería ser educativa?\nAbsolutamente. Está comprobado que cuando se trabaja de manera resocializadora con los chicos la sociedad está invierto. Cuando se da una respuesta punitiva lo único que se hace es gastar porque no recuperas nada. Estigmatizas a ese chico, lo empiezas a llamar delincuente y generas una idea de temor de esta persona. Lo encarcelas y cuando sale está etiquetado como delincuente profesional, sin interés de reinserción. La mano dura no es la respuesta.


Dos W2 Del Mismo Empleador Estado Diferente :: puntocom.org\nPreguntas frecuentes sobre cotizaciones - Instituto de.\nA partir del 1 de Enero de 2019, este día inclusive, las bases de cotización por contingencias comunes, serán las determinadas en la siguiente escala, en función de la retribución mensual percibida por los empleados de hogar, incrementado con la parte proporcional de las pagas extraordinarias a que tenga derecho el mismo, por cada. Es de cargo del empleador, la cotización de la Ley de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales Ley N° 16.744 por un monto básico de 0,93 %, más la tasa adicional diferenciada por actividad. Son de cargo compartido: el seguro de cesantía al cual aportan trabajador, empleador y Estado.\nEstar empleado por más de una empresa o hacer trabajado para varias compañías no tiene un efecto negativo en el resultado del IRPF. Es decir, no por tener dos pagadores pagamos más impuestos o tributamos de forma diferente a efectos del cálculo de la base imponible, deducciones y posterior resultado del tipo marginal de IRPF el porcentaje de impuestos que pagamos. En dos fallos, la Corte Suprema determinó que los organismos del Estado que hayan concesionado servicios no son responsables solidarios en las condenas contra las empresas beneficiadas. “La Administración Pública no es empleadora según el Régimen de Contrato de Trabajo”. Me gustaría saber si legalmente puedo estar contratada en dos empresas diferentes y, que en total, sumen más de 40 horas semanales. También me gustaría saber cómo me afectará eso a la hora de hacer la declaración de la renta el año que viene. Se puede trabajar tantas horas como tiene el día, es decir, no existe un límite global para desempeñar actividades encuadradas dentro del mismo régimen. Una persona puede estar dada de alta ocho horas en dos empresas distintas 16 horas en el régimen general sin ningún tipo de restricción legal. Guía Empleadas de Hogar. Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el servicio del hogar familiar. Todo lo que debes saber si trabajas como empleada de hogar.\nEl trabajador puede prestar servicios a más de un empleador en horarios de trabajo diferentes. La solicitud de registro del sindicato debe dirigirse a la Secretaría de Estado de Trabajo, con dos originales o copias auténticas:., dicha Secretaría enviará copia de la misma a la parte empleadora. • De la misma forma,. es posible brindar servicios como Locación o tercero en dos entidades publicas diferentes o hay algún impedimento para ello. Y puedo estar en planilla o no? ya que en el estado aporto a essalud y afp. Para que el Estado pueda desempeñar a cabalidad las funciones que la Constitución y las leyes le encomiendan, necesita contratar personas que ejecuten las labores adscritas a los distintos servicios que presta; para poder realizar esto tiene que convertirse en empleador, y contratar trabajadores de la misma manera como lo hacen los. 10/07/2019 · Límite de los Números de Identificación del Empleador por Día. Para asegurar que cada contribuyente sea tratado justa y equitativamente, a partir del 12 de mayo del 2012, el Servicio de Impuestos Internos impuso un límite de emisión de un solo Número de Identificación del Empleador EIN para cada persona responsable por día.\nLa norma distingue varios casos, dependiendo de cuántos días al año trabaje el empleado en el hogar del empleador y de cuántas horas semanales dure ese trabajo: Si siempre trabaja 40 horas semanales, se habla de jornada completa. Si trabaja menos de 40 horas semanales pero acude al domicilio 120 días al año o más, se habla de tiempo parcial. Cuando la situación administrativa en la que se encuentre el empleado público no genere vacancia temporal, pero implique separación transitoria del ejercicio de sus funciones o de algunas de ellas, el jefe del organismo podrá asignar el desempeño de éstas a otro empleado que desempeñe un cargo de la misma naturaleza. 21/12/2019 · A pesar de que los formularios 1099-MISC —o el menos común 1099-G— y W-2 del Servicio de Impuestos Internos IRS son dos medios para informar pagos por servicios prestados, difieren en gran medida. Principalmente, el W-2 es más rígido, pero también más sencillo, mientras que el 1099 ofrece más libertad. Sin embargo.\nLa corte Suprema establecio que el estado no es empleador.\nArt. 444.- Registro de asociaciones profesionales o sindicatos.- Recibida la documentación en el Ministerio de Trabajo y Empleo, el Ministro, en el plazo máximo de treinta días, ordenará el registro del nombre y características del sindicato o asociación profesional en el libro correspondiente de la Dirección Regional del Trabajo. Serán beneficiarios de dicha reducción los empleadores que hayan contratado, bajo cualquier modalidad contractual, y dado de alta en el Régimen General a un empleado de hogar a partir del 1 de enero de 2012, siempre y cuando el empleado no hubiera figurado en alta en el Régimen Especial de Empleados de Hogar a tiempo completo, para el mismo.\nAhora mismo estoy recibiendo burofaxes de la empresa en la que se me indica que paso a tener 3h semanales. y entiendo que los trabajadores no pueden ser despedidos por ese motivo, de la misma forma que si el empleador cambia de nombre. Yo tengo contrato con una empresa de limpieza por siete horas trabajando en dos centros diferentes. Tras consolidar el grado inicial, el empleado público que desempeñe sus funciones en comisión de servicios podrá computar el tiempo de prestación de la misma para consolidar el grado del puesto de trabajo desempeñado; para ello será necesario que este puesto se obtenga con carácter definitivo u otro de igual o superior nivel. 45% para familias numerosas siempre que los empleados de hogar presten servicios que consistan exclusivamente en el cuidado o atención de los miembros de dicha familia numerosa o de quienes convivan en el domicilio de la misma, y que los dos ascendientes o el ascendiente, en caso de familia monoparental, ejerza una actividad profesional por.\nPor lo que se puede decir que en algunos casos puede existir continuidad del vínculo contractual, a pesar de la que la interrupción entre los contratos temporales haya podido superar los 20 días hábiles. La relación laboral debe darse en el mismo o diferente puesto de trabajo con la misma empresa o grupo de empresas. Pero a raíz de la forma de actuar o del comportamiento de funcionarios y empleados, el significado de burocracia fue transformándose. Así ya no trasluce lo que pertenece a atañe a al Administración pública, sino que, por el contrario, expresa la idea de una inflación inconsulta de sus órganos, un estado morboso de la administración. El procedimiento formal con el que se realiza un despido empieza con la comunicación de la decisión a través de la carta de despido. Con ella, se informa al trabajador de su destitución y los plazos en que se realizará. Después, hay que estar seguros de que el trabajador ha recibido la comunicación.\nTrabajo para una multinacional, pero no estoy en su plantilla, esta multinacional cuenta con una empresa de servicios, que a su vez ha contratado a otra empresa de servicios que es la que me paga la nómina. Tengo portátil de empresa, tarjeta de empleado aunque de un color diferente. A excepción de los dos últimos todos poseen la siguiente sintaxis: operador En donde expresión1 y expresión2 son las condiciones a evaluar, el resultado de la operación varía en función del operador lógico. La tabla adjunta muestra los diferentes posibles resultados. Estos dos elementos permiten a los dispositivos conectados a la red comunicarse con los demás y con otras redes. Aunque son muy parecidos, los switches y routers realizan funciones muy diferentes en la red: • Los Switches se utilizan para conectar varios dispositivos a través de la misma red dentro de un.\n18/03/2010 · Las relaciones laborales se pueden dividir según varios criterios, como por ejemplo según el tiempo para el que se concluye la relación laboral, según el carácter del empleador o según el lugar donde se ejecuta el trabajo. La norma jurídica básica que regula los tipos de relaciones laborales. Durante ese contrato me saqué otro máster. ¿Me podrían hacer otro contrato en prácticas nuevo o aunque en el contrato figurará mi grado, al estar en posesión de máster me impide acceder a otros 24 meses de prácticas?. ¿Se pueden hacer dos contratos de prácticas con diferentes másters? ¿O al estar al mismo nivel no es posible?


tecnologia.newsbelow.es tecnologia Espalda La Vanguardia Martes, 15 Mayo 2018\n15 may. 18:12 Honor 10, un móvil como nunca has visto\nHuawei ha presentado el nuevo Honor 10 con el que continúa su estrategia de reducciones agresivas de precio que ponen smartphones de gama alta a precios asequibles. Cuenta con todos los puntos clave para este año: pantalla alargada, cuerpo metálico...\n1¿El principio del fin de la cultura pirata?\n2Así se capta el rastro del Sol en el cielo con una foto hecha durante 7 meses\n3Honor 10, un móvil como nunca has visto\n15 may. 17:34 Primer tráiler de RAGE 2, un brutal mundo abierto al estilo Mad Max\nUn gigantesco mundo sin reglas, carreras salvajes, tribus enfrentadas y criaturas de pesadilla. Estos podrían ser los ingredientes de una nueva película de Mad Max, pero en este caso pertenecen a RAGE 2, el nuevo videojuego distribuido por Bethesda...\n15 may. 12:00 Así se capta el rastro del Sol en el cielo con una foto hecha durante 7 meses\nAunque consideramos que la fotografía es algo cada vez más rápido, lo cierto es que esto para nada tiene porque ser así. El mejor ejemplo posiblemente de lo que podríamos llamar fotografía lenta sea la solarigrafía, una técnica que como su nombre...\n15 may. 8:29 Esta herramienta predice el color de los ojos y el pelo con muestras de ADN\nUna nueva herramienta científica permite predecir el color del cabello, de la piel y de los ojos a partir de una pequeña muestra de ADN. La aplicación, llamada HIrisPlex-S, amplia el campo de investigación para genetistas forenses y antropólogos...\n15 may. 6:30 5 novedades importantes de WhatsApp que han pasado desapercibidas\nA raíz de la conferencia para desarrolladores de Facebook, el F8, descubrimos recientemente que WhatsApp prepara una herramienta que permitirá mantener videollamadas con hasta 4 usuarios de WhatsApp a la vez. Además, los populares stickers ...\n15 may. 1:21 ¿El principio del fin de la cultura pirata?\nSi el consumo de la televisión de pago sube (en abril pasado llegó a su máximo histórico con un 24,1%) y el índice de piratería digital baja (un 6% en el 2017, segundo descenso consecutivo), la conclusión es lógica: la cultura de bajarse contenidos...\n15 may. 0:05 Los ejecutivos americanos son los más favorables a la industria 4.0\nLos ejecutivos americanos son los más optimistas ante el desarrollo de la denominada cuarta revolución industrial (o industria 4.0). Se ven mejor preparados que sus colegas del resto del mundo para afrontar todos los cambios asociados a la aplicación...\nMás Tecnología Lunes, 14 Mayo 2018\nHoy es Domingo, 24 Junio 2018


Video de la Celebracion en el Bernabéu de la Liga\npor tamara el Lun 14 Mayo - 20:18\nTras el partido Real Madrid – Mallorca, el Club celebra en el estadio la Liga\nHa sido una fiesta por todo lo alto. Con el Bernabéu a rebosar y tras el encuentro contra el Mallorca, el equipo ha celebrado en el cesped con la afición que ha acudido al partido, la consecución del título. La Copa esta presente en un pedestal en el centro del campo, donde los jugadores han protagonizado la fiesta y varios de ellos han hablado para el público.\nHermosa la celebración donde no ha faltado de nada; 32 globos gigantescos con su correspondiente año de consecución de cada una de las Ligas conseguidas; fuegos artificiales, confeti blanco por todo el estadio; un juego de luces espectacular y fuegos artificiales.\nAquí os dejo un video con un resumen de la fiesta:\nRe: Video de la Celebracion en el Bernabéu de la Liga\npor Tena el Miér 16 Mayo - 18:37\nLo mejor lo de callejon subiendole al caballito jjeje


Alfonso Martínez: El despilfarro y la corrupción han incrementado la deuda de la Región de Murcia\nEl viceportavoz del Grupo Parlamentario Socialista señala que más de 1.350 millones de euros del incremento de la deuda podrían tener su origen en el despilfarro y la corrupción durante 25 años de gobiernos del Partido Popular\nEl viceportavoz del Grupo Parlamentario Socialista Alfonso Martínez Baños ha asegurado que el despilfarro y la corrupción durante tantos años de gobiernos regionales del PP han incrementado la deuda en la Región de Murcia.\nMartínez Baños ha hecho estas declaraciones tras la comisión de Financiación Autonómica de la Asamblea Regional, en la que ha comparecido el catedrático de Economía Aplicada de la Universidad de Valencia Francisco Pérez.\n“Según el profesor Francisco Pérez, una parte importante del incremento de la deuda de las comunidades autónomas se debe al despilfarro y la corrupción. En concreto, lo ha cifrado en un 15 por ciento en los estudios que ha realizado para la Comunidad Valenciana, y en el caso de la Región de Murcia, estaríamos hablando de unos 1.350 millones de euros”.\nEl profesor también ha señalado que no hay ninguna evidencia empírica que demuestre que bajando impuestos mejoran los ingresos. En este sentido, el viceportavoz socialista ha denunciado que el Gobierno regional actúa de forma irresponsable y desleal bajando impuestos a quienes más tienen y bonificando tasas como las del juego.\n“Además, el experto ha dejado claro que si las murcianas y murcianos quieren tener mejores servicios públicos, el Gobierno regional tiene que mejorar su capacidad para aumentar los ingresos y que el gasto sea más eficiente”, ha concluido.


Frases de Johann Wolfgang Von Goethe - Página 6\n01. En cuanto se suprime la tiranía, estalla el conflicto entre aristocracia y democracia.\n02. Bien mirada, toda filosofía no es sino sentido común en lenguaje oscuro.\n03. El verdadero alemán se distingue por su cultura plural y su unidad de carácter.\n04. La noche es la mitad de la vida y la mejor mitad.\n05. Yo amo a aquel que desea lo imposible.\n06. En Nueva York hay, según dicen, noventa iglesias cristianas de confesión discrepante, y la ciudad se está volviendo ahora riquísima, sobre todo desde la apertura del canal del Erie. Probablemente están convencidos de que las ideas y los sentimientos religiosos, sean del tipo que sean, forman parte de la paz dominical, mientras que el esfuerzo y la actividad, acompañados de piadosas intenciones, corresponden a los días laborales.\n07. Los apócrifos: sería importante recopilar de nuevo lo que sobre ellos se conoce por la historia y demostrar que son precisamente aquellos textos, que ya en los primeros siglos de nuestra era inundaron las comunidades y por los cuales padece aún hoy día nuestro canon, la verdadera causa de que en ningún momento de la historia política y eclesiástica el cristianismo haya podido mostrarse en toda su belleza y nitidez.\n08. ¡Qué beneficioso seria para la vida que nos percatásemos y enterásemos a tiempo de que nunca estaremos en mejores términos con nuestra amada que si elogiamos a nuestro rival! Su corazón se llenara de gozo y cualquier temor a herirnos o perdernos se habrá desvanecido; nos hará confidentes suyos, y nosotros, muy contentos, nos convenceremos de que el fruto del árbol será nuestro si tenemos el suficiente buen humor para dejar a otros las hojas que vayan cayendo.\n09. Si se libera el espíritu humano de alguna hipótesis que lo limite innecesariamente, que lo obligue a ver las cosas bajo una luz falsa o a medias, a combinar erróneamente, a fantasear en vez de contemplar, a sutilizar en vez de juzgar, se le habrá hecho ya un gran favor. Verá los fenómenos más libremente, en otras relaciones y combinaciones, los ordenará a su aire y volverá a tener la ocasión de equivocarse él mismo y a su manera, una ocasión inestimable si luego no tarda en descubrir nuevamente su error.


Podemos ver en un vídeo a muchos de los míticos personajes de la compañía\nPublicado el 9 de mayo de 2013 a las 11:30\nCapcom ha publicado un vídeo donde podemos ver a los personajes que conformarán su reparto en Project X Zone. En el tráiler podemos ver a muchos de los protagonistas de los juegos de la compañía que nos han acompañado en varias de sus aventuras.\nSi veis el vídeo seguro que no tendréis ninguna duda en reconocer a los personajes que Capcom ha invitado para este curioso crossover que están realizando entre SEGA, Namco Bandai y la propia empresa creadora de Street Fighter y Resident Evil. De hecho, estas dos franquicias ponen a disposición del título varios de sus personajes, como Ryu, Ken, Chun Li, Jill Vallentine o Chris Redfield. Además, podremos encontrar otros rostros conocidos de franquicias como Devil May Cry, Darkstalkers, Dead Rising o incluso el propio MegaMan, que no se pierde una desde hace un tiempo.\nProject X Zone es un RPG táctico que saldrá en exclusiva para Nintendo 3DS. El mes pasado conocimos que llegará a las tiendas españolas el próximo 5 de julio e incluirá en total personajes de 29 de las franquicias más conocidas de las tres compañías que firmarán el juego.


Reforma a Ley de Víctimas, en manos del Senado\nEl Senado de la República turnó a las comisiones de Gobernación, Justicia y Estudios Legislativos la iniciativa de reformas a la Ley General de Víctimas consensada por diversas organizaciones civiles y que es avalada por las bancadas del PRI, PRD, PVEM y PT.\nDurante la sesión ordinaria de este martes, el presidente de la Mesa Directiva, José Rosas Aispuro, realizó dicho tramité con lo que se espera que en breve se dictaminen los cambios a la Ley General de Víctimas.\nCabe destacar que entre las reformas a dicha ley se propone agregar el concepto de 'víctimas directas', que se definen como personas físicas y que sufren daño o menoscabo de manera inmediata.\nAsimismo se establecen claramente los entes que determinarán los montos y términos para las compensaciones a víctimas y sus familiares, además de que acotan los supuestos de la obligación subsidiaria del Estado.\nPreviamente y en rueda de prensa los dirigentes de los movimientos:\n• SOS, Alejandro Martí\n• Causa en Común, María Elena Morera\n• Movimiento por la Paz con Justicia y Dignidad, y Javier Sicilia\nEntregaron la iniciativa de reformas a senadores del PRI, PRD, PVEM y PT.\nJavier Sicilia pidió un minuto de silencio para los ausentes en este acto es decir para las víctimas de la violencia en el país.\nRechazó que esta ley sea producto de la improvisación y mencionó que quien diga eso sufre un gran 'Alzheimer social' porque la ley y las reformas son fruto de las marchas y del dolor de muchas familias por el accionar de la delincuencia organizada y por la negligencia del estado mexicano.\nEl poeta dijo que estas reformas atienden al 100% las observaciones del ex presidente Felipe Calderón.\nA su vez, María Elena Morera pidió a los legisladores avanzar en esta reforma para ser viable y resarcir el daño a las víctimas y con ello cerrar el círculo de dolor de miles de mexicanos.\nEn tanto, Alejandro Martí comentó que estas reformas son el resultado del consenso de varias organizaciones y señaló que esta ley no tiene patronos o titulares por lo que se rechaza cualquier tipo de protagonismo.


Mamimom, Mamá en Spanglish, o "Esa barajita también la tengo" - Inspirulina.com Mamimom, Mamá en Spanglish, o "Esa barajita también la tengo" - Inspirulina.com\nMamimom, Mamá en Spanglish, o «Esa barajita también la tengo»\nPor: Irene González el 11/10/2014 · Padres\nEn esta soledad del exilio cuando lo más cerca que tienes a tu familia es por teléfono, me ha tocado aprender a ser mamá en una cultura que no me resulta completamente ajena pero que no fue en la que yo crecí. Me ha tocado no solamente aprender a ser mamá en Spanglish; y no me refiero solamente al idioma sino a encontrar un balance entre educar unos hijos adaptados a su entorno sin perder mi identidad, entre construir nuevas memorias y encontrar un espacio para arraigar mis recuerdos de la infancia (idioma, valores, chistes familiares, comidas, lugares, personas, tradiciones…) para crear ese sentido de continuidad y no sentir que tu familia está como flotando en el aire o dentro de una burbuja.\nResulta que en esta soledad del exilio, en la que pasan tantas cosas y tienes que lidiar con tanta novedad, a veces se pierde la perspectiva y no sabes si vienes o vas. Muchas veces no entendía si realmente era la peor mamá del mundo o si era lo correcto aunque doliera y todo el mundo estuviera llorando…\nResulta que he dado tanto traspiés en esto de ser mama que he buscado hasta debajo de las piedras recursos para ser una mamá perfecta… hasta que me encontré con un libro que se llama «The imperfect mom» y terminé la certificación como educadora para padres en disciplina positiva…\nEsta coincidencia trajo un gran alivio a mi vida pues:\nMe di cuenta de cuantas mamás (no importa el tiempo, el lugar o el idioma) pasamos por EXACTAMENTE los mismos problemas y dilemas.\nEntendí que no importa cuánto me prepare, cuánto sepa, cuán zen o estresada esté, siempre voy a cometer errores PORQUE SON PARTE DEL CAMINO.\nEl admitir que soy absolutamente imperfecta es delicioso y me ha permitido finalmente disfrutar (y no sufrir) ser mamá.\nDespués de tanto rodar y coleccionar errores y soluciones y frustraciones y triunfos y lágrimas y alegrías y nostalgias y proyectos decidí empezar este blog, por si acaso te sirve mi colección, así sea para decir «Esa barajita también la tengo!».\nComo me presentaba Eli en sus entrevistas en la radio: “Irene González, Psicóloga, Psicopedagoga y Mamá…”. En realidad los títulos son lo de menos, es los caminos que sigues y tener los ojos abiertos para no perderte los detalles al mismo tiempo que puedes fijar tu mirada en la distancia y conectarte con un largo plazo. Espero que el respeto a lo que comparta aquí, venga de que te parezca sensato, de que entiendas que lo hice con amor. No se trata de consejos ni prédicas, es un confesionario. Aprecio si no estás de acuerdo y aprecio tu comentario compasivo y respetuoso.\nDel grito al grato\nDescubre una sencilla técnica que te permitirá calmarte en lugar de alzar la voz a tus seres queridos


La mayoría de empresas líderes (73%) cree que es fundamental tener un propósito corporativo como brújula para navegar en estos tiempos de disrupción. Esta es la conclusión principal del más reciente estudio de EY (antes Ernst & Young) titulado “¿Cómo puede el propósito revelar un camino a través de la disrupción?”\nLa pequeña y mediana empresa debe innovar e incorporar tecnología para volverse más competitiva. Actualmente la gestión y adopción de tecnologías es un requerimiento ineludible y lograr un equilibrio entre ingresos y eficiencia operativa se ha convertido en uno de los mayores desafíos para los empresarios.\nEn las empresas tener un alto índice de rotación de personal puede significar un gran problema, no solo por la afectación en el ambiente laboral sino también en la parte económica, ya que la alta rotación representa un gasto considerable para la organización que es muy difícil de recuperar.\nEl próximo 5 de octubre de 2017, en la ciudad de Bogotá, en el centro de convenciones de Compensar de la Av. 68, se llevará a cabo el Foro de Mejoramiento Empresarial, organizado por Consensus. Las temáticas principales están guiadas al crecimiento de la industria de Manufactura, Comercio y Servicios, y a la transformación digital que, sin duda, obliga a reinventar la razón de ser de las empresas.\nNo. 791 - Año 17 Latinpyme


ECUADOR: Líderes sindicales internacionales analizan despidos - Clate\nECUADOR: Líderes sindicales internacionales analizan despidos\nRepresentantes de la entidad sindical internacional llegaron a Ecuador para reunirse con autoridades de las tres funciones del Estado. Con ellas analizarán las razones por las cuales se aplicó el mecanismo de desvinculación y los problemas de la dirigencia sindical.\nDesde el exterior no se puede imponer una sanción directa sobre el Gobierno en este momento, pero sí pueden haber denuncias… El Régimen puede reestructurar el Estado siempre y cuando respete los derechos, cosa que parece no está pasando, dijo Jocelio Drummond, coordinador de la ISP para América Latina.\nEsta posición la presentarán al ministro de Relaciones Laborales, Richard Espinosa. A él también se le expondrá el hecho de que a través del Decreto 813 (mediante el cual se establece la compra de renuncias forzosas) no se puede modificar la Ley Orgánica de Servicio Público. La misma postura la presentarán al presidente de la Asamblea, Fernando Cordero y a miembros de la Función Judicial. Directivos de la Federación Médica Ecuatoriana, quienes los invitaron al país, organizaron los encuentros.\nAlberto Narváez, titular del organismo, explicó que la presencia de los dirigentes sindicales responde a la necesidad de exponer su situación sin el temor de posibles represalias Como el Ejecutivo tiene controlado todo, esta es una alternativa. Aunque los planteamientos de la ISP no son vinculantes, sí representan una posición política frente al tema. El Ministro escuchará sus pedidos, pero no estamos seguros si serán cumplidos.\nLos miembros de la ISP son más optimistas y ven como un signo positivo el hecho de que vayan a ser recibidos por altas autoridades e inicien procesos de diálogo con los servidores. Pero, si no hay soluciones Ecuador podría ser analizado en la próxima conferencia de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) por la no aplicación de normas mundiales. Es grave ser uno de los 21 países dentro del organismo que violen los derechos laborales, señaló Juan Diego Gómez, secretario andino de la ISP.\nLa OIT llegó a auscultar el respeto al trabajador\nOIT: Derechos de los empleados públicos no son respetados\n12.000 empleados públicos podrían perder su trabajo en el 2012: lo afirma Juan Diego Gómez, de la Internacional de Servicios Públicos (ISP). Así, entre el 2011 y el 2012, 16.000 trabajadores del sector público serían despedidos mediante renuncias obligatorias.\nEsta cifra provocó la venida de una misión internacional para observar la situación laboral. Los temas que más le preocupan son la violación de los derechos de los trabajadores, la criminalización de su protesta y la renuncia obligatoria.\nPara Jocelio Drummond (ISP), es inadmisible que Ecuador ratifique convenios internacionales que abogan por el trabajo decente y, puertas adentro, mantenga una práctica contraria.\nLa meta de la visita, dice Juan Diego Gómez (ISP-Andina), es solucionar los problemas mediante el diálogo. Sin embargo, de no llegar a un acuerdo, acudirán a presiones internacionales y a la CIDH. No obstante, miran con ojos positivos la apertura de Ecuador. Mantendrán hoy reuniones con el presidente de la Asamblea, el ministro de Relaciones Laborales y la presidenta (e) del Consejo de la Judicatura de Transición. STR


Deportes Tolima clasificó con lo justo en Copa Suramericana\nJoel Silva, arquero del Tolima, atajó tres penales.\nEl equipo 'Pijao' eliminó por penales al Carabobo de Venezuela.\nLuego del empate sin goles en los 180 minutos y por la vía de los penales, con la gran figura de Joel Silva, que atajó tres remates, Deportes Tolima se clasificó el miércoles para la segunda ronda de la Copa Suramericana 2015, al eliminar al Carabobo de Venezuela, en juego que se cumplió en el estadio Metropolitano de Techo en Bogotá.\nCon la clasificación, los pijaos ahora se verán en la siguiente fase contra el colombiano Atlético Junior de Barranquilla, en partido de ida que sería programado para la próxima semana en Bogotá, con vuelta en el Metropolitano de la Arenosa.\nComo en Venezuela, el partido de vuelta empezó disputado en el medio campo y con escasas opciones de gol sobre los arcos, por lo que la primera oportunidad de gol llegó para los pijaos recién a los 18 minutos de juego, con el creativo Hernán Figueredo, pero definió mal ante el arquero Leo Morales.\nel desarrollo del juego en la mitad del campo, el lateral izquierdo tolimense Ómar Albornoz empezó a tomar protagonismo abriendo el juego por la banda izquierda, lo que le bastó para generar una oportunidad en diagonal dentro del área rival, pero no alcanzó a rematar al arco.\nCon el pasar de los minutos el juego fue tomando un mejor ritmo porque Carabobo se animó a atacar un poco más y le abrió espacios a los pijaos, que se aproximaron con Marco Pérez por la derecha y Figueredo por el medio, quien justo tuvo la más clara de la primera mitad, pero en el mano a mano Leo Morales salvó la portería venezolana.\nPara el segundo tiempo, Tolima salió en busca del gol de la clasificación, pero la visita fortaleció su juego táctico para cerrar los caminos de ataque, lo que obligó a los locales a buscar más variantes de ataque, que no tuvo por falta de generación de fútbol en el medio campo. La más clara de juego se dio sobre el final, con un centro desde la derecha de Didier Delgado que impactó Marcó Pérez, pero el balón lo devolvió el travesaño y el rebote le quedó a Wilfrido de La Rosa, quien definió de cabeza débil a las manos de Leo Morales.\nCon la igualdad sin goles en los 180 minutos, la definición se extendió a los cobros desde el punto penal, en los que Tolima tuvo la gran figura de Joel Silva, quien atajó tres penales y le dio el tiquete a los tolimenses a la siguiente ronda. El primero en cobrar fue el venezolano Édgar Jiménez, pero Joel Silva le atajó el remate, sin embargo, el defensa Bréiner Bonilla lanzó su remate por encima del arco.\nEl segundo turno fue del paraguayo Néstor Bareiro y de nuevo Joel Silva evitó el gol venezolano, que Avimeled Rivas sí confirmó con gol y ventaja para los pijaos.\nEn el tercer cobro, Carlos Suárez volvió a chocar contra Silva, que atajó el tercer penal en serie y luego confirmó Andrés Ibargüen con el segundo gol tolimense.\nEl cuarto cobro venezolano fue de Aquiles Ocanto, quien venció a Silva, para que Matheus Uribe festejará el tercer gol pijao y la clasificación a segunda ronda.\nEstadio: Metropolitano de Techo Ciudad: Bogotá Árbitro: Óscar Maldonado (Bolivia) Asistentes: Javier Bustamante y Humberto Paz (Bolivia) Asistencia: 2000 personas (aprox.) Figura: Joel Silva Tolima: Joel Silva, Henry Obando, Julián Quiñones, Bréiner Bonilla, Ómar Albornoz, Matheus Uribe, Avimeled Rivas, Marco Perez, Hernán Figueredo, Andrés Ibargüen y Rogerio Leichtweis. Técnico: Alberto Gamero Goles: No marcó Cambios: Wilfrido de La Rosa por Hernán Figueredo (46'), Isaac Arias por Rogerio Leichtweis (71') y Didier Delgado por Isaac Arias (83') Amonestado: Matheus Uribe (12') Expulsados: No hubo Carabobo: Leo Morales, José Perlaza, José Acosta, Óscar Rojas, Richard Badillo, Carlos Suárez, Edgar Jiménez, Gleider Caro, Daniel Denot, Aquiles Ocanto y Néstor Bareiro. Técnico: Jhonny Ferreira Goles: No marcó Cambios: Gustavo González por Daniel Denot (46'), Enson Rodríguez por Gleider Caro (70') y Amonestado: Gleider Caro (47') Expulsados: No hubo


Montoro dice que era necesario destruir 300.000 empleos públicos e insiste en que “no hay más dinero” | Directivos y Empresas\nMontoro dice que era necesario destruir 300.000 empleos públicos e insiste en que “no hay más dinero”\nEl ministro de Hacienda y Administraciones Públicas, Cristóbal Montoro, ha reconocido este martes que se han perdido 300.000 empleos en el sector público, pero inmediatamente ha añadido que “había que hacerlo” para reducir el gasto de las administraciones públicas.\nMontoro, que ha vuelto a decir que los PGE del próximo año son “enormemente austeros”, ha reconocido que un presupuesto “puede fallar” en sus previsiones, pero ha recordado que los presupuestos son un instrumento para que haya actividad económica y “que no se puede hacer la cuenta al revés”.\nEn este sentido, ha explicado que la previsión de ingresos (+2,4%) se ha efectuado sobre la liquidación de 2013 y está en línea con lo que se espera que crezca el PIB en términos nominales, un 2,1%. “No esperamos grandes ingresos”, ha subrayado Montoro, que confía en que las “irremediables” subidas de impuestos que tuvo que aplicar el Gobierno “rindan más” en un escenario económico positivo.\nPreguntado por si hay margen para subir las pensiones más del 0,25% presupuestado en 2014, Montoro ha reiterado que ese “mínimo” puede cambiar a partir de la negociación política en las Cortes.\nBanesto fusionará su sociedad de gestión de activos inmobiliarios con la de Banco Santander 0


> Plumas Estilográficas>Estilográficas Japonesas>Platinum>Urushi Maki-e>Pluma Estilográfica Platinum Urushi Maki-e Mizubasou PTB-300000A\nPlatinum Urushi Maki-e Mizubasou PTB-300000A\nPocos países en el mundo han sabido aglutinar con tanta inteligencia y respeto sus costumbres ancestrales y la incesante búsqueda del progreso como Japón, una sociedad tremendamente dinámica e innovadora que, no obstante, ha sabido preservar con esmero tradiciones, ritos y manifestaciones artísticas nacidas siglos atrás.\nUna de ellas es el maki-e, una refinada técnica decorativa cuyo origen se sitúa en el siglo VIII d.C. y que ha sido utilizada desde entonces por los estamentos sociales más privilegiados para la ornamentación y el enriquecimiento de utensilios tan variopintos como objetos cerámicos, mobiliario, cajas, herramientas de muy diverso tipo o, en tiempos más recientes, plumas estilográficas de alta gama.\nEl significado literal del término que define a este complejo proceso creativo es “imagen rociada” y, a grandes rasgos, consiste en la realización de vistosos diseños con un fino pincel impregnado en la preciada laca Urushi y la posterior aspersión, mientras ésta aún se halla húmeda, de polvo de oro y otros metales preciosos. De este modo, gracias a la asombrosa capacidad de adherencia de la laca, las partículas metálicas quedan incorporadas a la superficie de la pieza y, tras un minucioso pulido por parte del maestro artesano, la dotan de un impresionante acabado en el que hipnóticos destellos cobran singular protagonismo con la variable incidencia de la luz.\nHaciendo gala de un gusto exquisito y de la mencionada veneración por la riqueza cultural de su país, la firma japonesa Platinum cuenta, entre sus productos más lujosos, con una magnífica colección de plumas estilográficas de fabricación artesanal, la Urushi Maki-e, en la que maestros artesanos con años de experiencia a sus espaldas dan buena muestra de su capacidad creativa y su notable habilidad en el empleo de esta portentosa técnica ornamental.\nAsí, tomando como punto de partida el famoso modelo #3776, éste es revestido con materiales preciosos y espectaculares diseños que incrementan su valor hasta el punto de convertir estas maravillosas estilográficas en exclusivas obras de arte dignas de ocupar, sin lugar a dudas, las vitrinas de cualquier museo del mundo.\nEste podría ser el caso de la pluma estilográfica Urushi Maki-e Mizubasou PTB-300000A, una bellísima creación que combina el maki-e con la técnica rankaku, caracterizada por la incrustación de fragmentos irregulares de cáscara de huevo para obtener un acabado similar al de un mosaico o del trencadís, y en la que, una vez más, se pone de manifiesto la indiscutible atracción del arte nipón por los motivos tomados de la naturaleza y, en concreto, del mundo vegetal.\nEn esta ocasión, la especie elegida para engalanar esta original estilográfica es la Lysichiton camtschatcensis, también conocida como col de mofeta asiática o col de mofeta blanca (en japonés “mizubashō” o “banana de agua”), una hermosa planta que crece en los pantanos y bosques húmedos del norte de Japón, las islas Kuriles, Sajalín y la Península de Kamchatka. Su característica imagen se distribuye por diferentes puntos del capuchón y el barril con su atractiva espata blanca, sus amplias hojas de brillante color verde y su inflorescencia en espiga con su viva tonalidad amarilla y el peculiar aspecto del que recibe su denominación japonesa.\nUna temática que se complementa a la perfección con otros elementos presentes en la pluma, como su elegante clip bañado en oro o su fantástico plumín de oro macizo de 18 quilates, animado por una interesante decoración incisa y puesto a disposición del público en los puntos fino (F), medio (M) y ancho (B) de grosor japonés, que ofrecen al usuario la posibilidad de realzar su escritura con trazos ligeramente más estrechos que los proporcionados por sus equivalentes occidentales.\nEn cuanto a su sistema de carga, éste se realiza mediante cartuchos, si bien la marca Platinum pone a disposición de sus clientes prácticos convertidores que permiten su transformación en el de émbolo en el caso de que éstos prefieran disfrutar de las ventajas que implica la alimentación a través de un tintero.\nFinalmente, cabría hacer una breve referencia a la cuidada presentación de esta magnífica estilográfica, consistente en una preciosa caja de madera de paulonia de líneas sobrias, decorada con la siempre fascinante caligrafía japonesa y acompañada de un fantástico obsequio consistente en un práctico tintero que harán las delicias de cualquier aficionado al apasionante mundo de los instrumentos de escritura.


Docentes TIC 2.0: Conciencia de red con grupos de trabajo virtuales\nConciencia de red con grupos de trabajo virtuales\nSi la Intranet aún no es parte de tu Centro o si está pero tal vez no se ajusta a los requisitos que se desean, podemos echar mano de una de las aplicaciones conocidas como Web 2.0, Grupos.\nLos Grupos son la convergencia de los servicios web antes conocidos como foros de debate, listas de distribución, almacenamiento de archivos y creación de páginas web.\nLos Grupos pueden convertirse en una herramienta interesante para nosotros, Coordinadores TIC, a la hora de crear comunidades con intereses comunes (profesores de un mismo departamento, alumnos que organizan un evento, conectar aulas para un trabajo en común, entre otras). Los grupos permiten potenciar la información que circula en el centro, involucrar a todos los afectado y favorecer el intercambio entre ellos.\nA continuación vamos a describir en que consiste Google Grupos.\nPara crear un grupo, has de dirigirte a la página principal de Grupos de Google. Si no has accedido al sistema, haz clic en el botón "Crear un grupo". Accede con tu cuenta de Google y escribe un nombre para el grupo, la dirección de correo electrónico y la lista de miembros con el fin de empezar el proceso de creación. Si ya has accedido al servicio, basta con que hagas clic en el botón "Crear un grupo" del cuadro "Mis grupos", a la derecha de la página.\nPara crear un grupo, basta con seguir dos simples pasos. Primero debes asignarle un nombre, crear una dirección de correo electrónico y configurar su nivel de acceso. Podrás añadir una descripción del grupo, así como seleccionar la opción "Este grupo puede incluir contenido destinado únicamente a adultos". Por favor, marca esta casilla si el grupo que estás creando contendrá material no adecuado para menores de edad, aunque los miembros del grupo sean adultos. Cuando finalices, ya podrás añadirle miembros. Para ello, necesitarás las direcciones de correo electrónico de todas las personas a las que deseas invitar. Una vez que las hayas añadido al grupo, habrás finalizado el proceso.\nCon los grupos puedes realizar las siguientes actividades:\n· Crear tu propio grupo\n· Unirte a un grupo ya creado\n· Iniciar debates online o a través del correo electrónico\n· Crear páginas personalizadas\n· Compartir archivos e información sobre los miembros del grupo.\nAhora te toca opinar ¿ que ventajas y desventajas les ves para tu centro? ¿ ¿Qué otros usos le encuentas? ¿ La recomendarias para los docentes? ¿y para los alumnos?\nFátima Mª García Doval 18 de abril de 2011, 18:42\nTengo algo de experiencia con Google Grupos pero no en el ámbito escolar. Participo de un grupo creado para gestionar y administrar un club de lectura formada por gente de todo España y que nos conocemos básicamente de Twitter. No es mi herramienta favorita para la dinamización del trabajo colaborativo aunque para cosas pequeñas y sencillas puede estar bien.\nEn cuanto a la dinamización de un centro yo optaría por Basecamp (http://www.basecamphq.com), de hecho es la herramienta que utilizamos en los grupos de investigación y dinamización en los que participo.\nDe Basecamp me gusta que es muy flexible, dispone de foros, correos, zona de almacenaje, tablón de anuncios, gestor de tareas, calendario y muuucho más y su curva de aprendizaje es muy corta.\nAurora 19 de abril de 2011, 4:24\nYo tampoco no he utilizado nunca los grupos de Google, pero sí las otras herramienta como el Google Doc, google sites y otros.\nAhora mismo crearé un grupo para los colegas de mi cole, pienso que luego que lo revise y explore puedo dar alguna opinión sobre esta herramienta.\nMaria Teresa Alemany 19 de abril de 2011, 7:43\nEn mi Centro no hay de momento Intranet pero este curso siguiente ya la queremos implantar. Seguramente utilizaremos el proyecto Intraweb que ofrece la Generealitat de Catalunya. Es muy completo y muchas escuelas lo utilizan.\nFrancisco J Rodriguez Tirado 19 de abril de 2011, 18:19\nzelmar sosa 20 de abril de 2011, 16:32\nNo he utilizado el tema de los grupos de google,me han comentado otros colegas que lo utilizan y que a ellos le dan resultado.Por mi parte tengo abierto 3 aulas virtuales, de cada nivel que imaprto docencia directa y la verdad que los chicos se han entusiasmado, a la hora que les corrigo las tareas y les llega la corrección en tiempo real.Utilizamos mucho el tema de los simuladores, ya que se trata de un curso e ciencias(Física-Ciencias Físicas)\nAna Ortiz 21 de abril de 2011, 0:40\nNo he utilizado google grupos ni de otro tipo. En mi centro no hay intranet ni creo que se implante en algún tiempo, aunque sus ventajas sean muchas. La infraestructura tic va lenta. Aun asi voy a sugerir el funcionamiento de grupos en departamentos, veo que puede ser muy bueno, incluso en el equipo docente de Secundaria para la comunicación de datos. Siempre andamos con los correos electrónicos.\nMuchas gracias por todas estas sugerencias.\nMª Jesús Casado Barrio 22 de abril de 2011, 15:08\nEn este momento yo participo en dos grupos de trabajo, estamos distantes unos de otros, separados por muchos km pero unidos en la red.\nOcasionalmente también he utilizado google docs para elaborar conjuntamente documentos de centro.\nMe parece una opción interesante y que se convertirá en indispensable en el futuro, ya que cada vez se trabaja más con personas de todos los lugares del mundo.\nActividad Física 22 de abril de 2011, 18:32\nHola a tod@s! son mas que interesantes estas temáticas; si bien en vuestro país, los avances tecnológicos llegan siempre con retraso, hay docentes capacitándose para implementar estas nuevas propuestas, lo complicado es sumar mas docentes y propuestas al diseño curricular, ya que en algunos casos l@s docentes, están muy arraigados aún con el libro.\nLuis Enrique Serrano Ruiz 22 de abril de 2011, 21:01\nHola a todos/as en mi centro tampoco hay intranet, aunque si he utilizado las otras herramientas. La tecnología afortunadamente va avanzando mucho, yo he trabajado muchas beces en grupo y he utilizado otras herramientas de trabajo y lo cierto es que cada vez se van perfeccionando haciéndonos el trabajo mucho más facil.\nFrancisco J Rodriguez Tirado 24 de abril de 2011, 22:44\nEn mi centro no hay Intranet, pero sí trabajamos con las Herramientas de Google (Docs,...).\nLo complicado es estar "al día" con los continuos avances y cambios... pero, al menos, lo intentamos.\nFrancisco Zapatero 24 de abril de 2011, 23:42\npersonalmente prefiero una intranet en el centro para evitar problemas de conexion, pero hay que reconocer que gdocs está muy bien\nMarta Contreras 24 de abril de 2011, 23:57\nHOLA COLEGAS EN MI COLEGIO NO HAY INTRANET , PERO ACTUALMENTE UTILIZAMOS GUPOS DE TRABAJO EN FACEBOOK , PERO UTILIZARE ESTE HERRAMIENTA DE GOOGLE Y LES CONTARE COMO ME VA..\nCARIÑOS A TODOS.. QUE BUENO SABER QUE MI CENTRO NO ES EL UNICO SIN INTRANET\nELMER 25 de abril de 2011, 1:46\nCREO QUE AL FINAL SI BIEN EXISTEN HERRAMIENTAS MUY INTERESANTES PARA EL MANEJO DE GRUPOS, PARA TAREAS SENCILLAS ESTAN BIEN LAS QUE YA ESTAN SUGIRIENDO EL MISMO CURSO Y OTROS COLEGAS, PERO AL FINAL SERIA MUCHO MAS VENTAJOSO EL TENER ESO EN NUESTRA PROPIA INTRANET. EN ESTE MOMENTO ESTAMOS LLEVANDO ACABO UN PROYECTO QUE ESTARA HECHO A LA MEDIDAS DE NUESTRAS NECESIDADES.\nJesús Aran 25 de abril de 2011, 12:26\nHola, estoy muy interesado en conocer las ventajas e inconvenientes del gdocs, y ver la importancia de su uso.\nEdgar 25 de abril de 2011, 16:34\nMe parece interesante trabajar en grupos, especialmente por que nos ayuda a trabajar en equipo. La gran ventaja es poder informar a la vez a un grupo y ganamos tiempo. Pienso que es recomendable para la comunicación grupal entre la comunidad educativa: docentes, padres de familia y estudiantes.\nReina 25 de abril de 2011, 17:31\nes primer vez que participo en un grupo, me parece interesante pero tengo dudas en si dejarlo publico, que me recomiendan y porque?\nReina 25 de abril de 2011, 17:32\nMi objetivo es compartir experiencias con otros educadores.\nFco. José Fernández 25 de abril de 2011, 20:44\nEn los centros de primaria que atiendo no tienen ninguno intranet, lo cual es una lástima pues facilitaría bastante la comunicación entre todos los docentes fuera del cole y en horario no lectivo. En alguno de ellos los he animado a crear y participar en grupos de trabajo virtuales, pero las NN.TT todavía dan miedo o ¿pereza?, así que la respuesta no ha sido muy positiva.\nLos grupos de trabajo virtuales me parecen una poderosa herramienta de participación y formación, así como de intercambio de experiencias que en todo momento se agradece. Por si alguno quiere participar en mi grupo de trabajo virtual, la dirección es:\nRogelio González-Palacios 26 de abril de 2011, 11:48\nLos grupos creados en Google son fáciles de gestionar y para empezar están bien. Pero si se busca una mayor gestión hay que buscar otras opciones. El diseño de la interface y su uso no están muy "pulidos" pero si no hay intranet es una opción a tener en cuenta. Ahora podría gestionarse por Facebook un grupo cerrado para los docentes de un colegio o para los profesores de un seminario\nAlvaro Onrubia Castronuño 26 de abril de 2011, 11:55\nen el coelgio donde realizo las funciones de coordiandor TIC me hablaron de los grupos de trabajo Google. Al principio pensé que iba a ser un lio o perder el tiempo intentando explicar a la gente como funcionaban y ponerlo en marcha. Pero con el paso del tiempo la gestión ha sido un gran avance para la comunicación dentro del departamento, ya que permite el intercambio de información al instante y poder compartir diferentes elementos. Es una herramienta que aconsejo a todo el mundo, aunque al principio cueste un poco controlarla.\nMiriam 26 de abril de 2011, 14:28\nHace bastante tiempo que trabajo con grupos de Google, técnicamente me ha dado muy buen resultado, los invonvenientes eran los de conexión en los ámbitos de trabajo. Pero últimamente los grupos de gloogle han dejado de funcionar, cada cierto tiempo se cortan, caducan...saben por qué? Pero diría que era una herramienta óptima para lograr la incorporación de trabajo en grupo y ampliar el trabajo colaborativo, además de que nos permite compartir material tanto educativo como social.\nJavier Díaz Castromil 27 de abril de 2011, 0:39\nA nivel personal si que he trabajado con Google Groups pero a nivel profesional todavía no lo he hecho. De todas formas si que he utilizado Google Docs para crear textos colaborativos, por ejemplo para hacer una lista de recursos web para el centro.\nEspero poder utilizar próximamente Google Groups.\nJavier Díaz Castromil 27 de abril de 2011, 0:45\nEn mi centro existe una Intranet por lo que tampoco es del todo necesario pero si que me parece útil para que los alumnos puedan tener más contacto y comunicación tanto entre ellos como con los profesores (dentro de un contexto educativo). Puede ser bastante útil para periodos de vacaciones un poco largos como pueden ser las Navidades o la Semana Santa.\nMontse Pulido 27 de abril de 2011, 18:34\nEn mi centro, como en casi todos los centros públicos de Andalucía (España), carecemos de medios tecnológicos aunque se ha entregado al alumnado de 5º y 6º de Primaria un ordenador personal y se han instalado algunas PDI en algunos grupos de los mencionamos anteriormente. No tenemos intranet ni internet inalámbrica que se pueda utilizar en todo el colegio así q,ue aunque insistamos ante la administración... nada de nada, no hay dinero.\nPor esas razones tenemos mayor dificultad en crear grupos de trabajo.\nOtro contratiempo que se presenta es la dejadez o falta de interés por las Tic, de parte del profesorado.\nComo aliento, para que nos animemos, hemos empezado un curso sobre el uso de Google docs y continuaremos con Gloogle grupos.\nYo espero poder utilizar estas opciones en poco tiempo.\nJesús Moya 28 de abril de 2011, 11:39\nHasta ahora he utilizado google groups sobre todo para la comunicación con mis alumnos. Fechas de entrega de trabajo o comunicados de cierta immportancia que afecta a todo el grupo. No obstante en mi centro tenemos problemas con la red desde hace 5 meses con lo que todo lo que habíamos iniciado se quedó ahí. De todas formas, tanto los grupos como los docs de google que permite comunicar y compartir información entre los miembros de un centro los considero hoy por hoy imprescindibles.\nWilliam Rosero 29 de abril de 2011, 5:48\nHola que tal.. Al igual que otros compañeros docentes, yo tambien he utilizado el grupo de trabajo de Google (google groups) no he sacado el jugo a este recurso ya que con el grupo que trabajo es de educación primaria, 6to año especificamente, pero em ha servido de gran utilidad para ciertas tareas y y actividades sobre diferentes temas, con estemeido nos mantenemos comunicados, compartimos documentos, imágenes, tareas y indicaciones y sobre todo desarrollamos un aprendizaje colaborativo...\nPascual Bravo 15 de junio de 2011, 19:09\nQuisiera saber como quitar el contenido para adultos en el grupo de google que tengo porque no me esta dejando ingresar a muchos estudiantes menores de edad por políticas de la universidad. Si alguien sabe como modificar ese estado dentro de un grupo de google por favor les pido que me envíen la respuesta a mi correo neduvan@gmail.com Gracias.


DIPUTADA AZUCENA CISNEROS COSS INAUGURA ESPACIO CIUDADANO EN ECATEPEC\nreporterosenmovimiento 29 octubre, 2018 1 min de lectura\nEcatepec, Méx, 28 de octubre de 2018. La “Casa del Pueblo de Ecatepec” es la denominación que la diputada Azucena Cisneros Coss, presidenta de la Mesa Directiva de la LX Legislatura, dio a la oficina de atención ciudadana que inauguró este fin de semana acompañada de legisladores federales y locales.\nUbicada en la calle Mariano Abasolo número 24, en la colonia San Cristóbal Centro, la legisladora realizó el corte del listón inaugural y convencida de que será un espacio donde se escuche y atienda a los habitantes de esta demarcación, siempre respetando las ideologías y la afilición política, explicó.\nAsimismo externó que ella y el triunfo de Morena en el municipio es resultado de muchas luchas al lado de muchos compañeros.\nPor lo que subrayó mantiene una gran responsabilidad hacia adelante de ir forjándonos sobre la base del espíritu de la reivindicación, de que todo esta transformación y este júbilo se transforme en la acción concreta, honesta, clara.\nAgradecida con todos los que incondicionalmente le han mostrado su apoyo, la diputada recibió a los asistentes.\nDestacó la presencia de Guadalupe Román, Faustino de la Cruz, Gabriel Gutiérrez y Camilo Murillo; así como la diputada suplente María Luisa Sánchez y regidores electos, militantes, simpatizantes y amigos.