Migraciones en México. La japonesa, de las más antiguas | La Crónica de Hoy\nMigraciones en México. La japonesa, de las más antiguas\nLas buenas relaciones con Japón, entabladas en el porfiriato, le abrieron la puerta a las migraciones\n“Tenían herramientas para ascender y las aprovecharon”: Sergio Hernández\nLas migraciones japonesas son, quizá, de las más antiguas en México. Su presencia puede documentarse, aunque fragmentariamente, desde hace cuatro siglos. Con interrupciones, altibajos y crisis, lograron echar raíces y adaptarse a nuestro país. Su presencia, sólida y amplia, se nutre, hoy día, en dos grandes vetas: una, la de la memoria y el legado que los nikkei (descendientes de japoneses) mexicanos conservan. La otra, consecuencia de la globalidad, hace a la cultura japonesa, objeto de deseo en este y en muchos otros países.\nEstudioso acreditado en el tema, Sergio Hernández Galindo, investigador de la Dirección de Estudios Históricos del INAH, explica a Crónica los momentos en que los japoneses se han establecido en nuestro país. Los primeros, sin nombre, sin detalles, aparecen hace siglos.\n“Hay una primera oleada migratoria que viene con los barcos de la Nao de China, y hubo japoneses que se quedaron”, explica el investigador. “Datos de que hubo japoneses que fueron esclavizados en Filipinas y luego transportados a América; es muy probable que hubiera migrantes de otro tipo ”. Una vez más, son datos que no permiten hablar de una comunidad en forma. Pero ya hay indicios, fruto de investigaciones, que permiten ubicar comunidades japonesas en la Nueva España del siglo XVII.\n“Se descubrió en Guadalajara la existencia de un grupo de japoneses en el siglo XVII, y se les identificó porque el sello que tenían era un kanji (nombre de los caracteres japoneses). Era una comunidad que provenía de la llamada “misión Hasekura”. Sin embargo, ese grupo, que se dispersó por la Nueva España, no tuvo continuidad; esa migración se cerró en sí misma porque Japón se cerró y sólo a fines del siglo XIX, en 1888, se reanudaron las relaciones con México, y comienzan a llegar japoneses”.\nLa primera migración japonesa de ese nuevo momento, históricamente reconocida, señala Hernández Galindo, se dio en 1897 y era más bien pequeña. Se trataba de un grupo de 35 migrantes que venían a crear una finca cafetalera en la población de Ayacoyagua, en el estado de Chiapas.\nNUEVOS HOGARES. “En 1853, Japón fue obligado por Estados Unidos a abrirse al mundo”, narra Sergio Hernández. “Desapareció el imperio shogunal y se instaura un régimen con un emperador y se vuelve el régimen Meiji. Japón, entonces, entró en una era de modernización e industrialización: se convirtió en una potencia, en un gran imperio colonial cuya fuerza llegó hasta los años de la Segunda Guerra Mundial”.\n“Porfirio Díaz tenía un gran interés en Japón”, estima Hernández Galindo. “Esto es un tema que no se ha estudiado lo suficiente. Hoy, con los hallazgos de algunos investigadores, hemos podido descubrir que hubo una relación estrecha y hasta profunda. El interés es comercial, pero también Japón busca establecer vínculos diplomáticos. Se firmó un Tratado de Amistad, Comercio y Navegación entre ambos países, y México fue el primero en entablar relaciones con Japón en términos de igualdad, y eso marca la relación”.\nSegún el investigador, Díaz jugó muy bien sus cartas, porque deseaba diversificar sus relaciones comerciales y diplomáticas y que México no dependiese únicamente de Gran Bretaña y Estados Unidos. En las fiestas del Centenario de 1910, Díaz invita a Japón con tantas deferencias, que Estados Unidos se enceló: veía a los japoneses en México como un factor de inquietud, y el Departamento de Guerra le pide al gobierno mexicano que vigile a esa delegación. A Washington le preocupaba no solamente la relación México-Japón, sino las migraciones.”\nLOS JAPONESES EN MÉXICO. Como a tantas otras comunidades, las restricciones migratorias de Estados Unidos en las primeras décadas del siglo XX, empujaron a los japoneses a mirar hacia otros sitios. La imposibilidad de ganar mejores salarios entrando a la Unión Americana, llevó a la migración japonesa hacia Brasil, a Perú, a Argentina, a México.\n“Hasta antes de la Segunda Guerra Mundial, las migraciones japonesas más fuertes se dieron hacia Brasil. En su territorio se formó una comunidad de más de 100 mil personas; en segundo lugar, llegaron a Perú. Allí se establecieron unos 20 mil migrantes. En México se registran, oficialmente, 6 mil, aunque sabemos que hay más, unos 14 mil yendo y viniendo de Estados Unidos. En Argentina llegaron otros tantos. Hasta antes de la guerra, vivían en la Unión Americana unos 120 mil japoneses y varias decenas de miles en Canadá: son un flujo migratorio muy importante”, narra el investigador.\n¿Quiénes eran? “Era gente pobre, en general. Eran agricultores, pescadores en Ensenada, mineros, pizcadores de algodón en Mexicali; están en Veracruz, en San Luis Potosí. Aunque humildes, son trabajadores alfabetizados, a diferencia de muchos mexicanos. Eso es vital para comprender por qué la migración japonesa pudo prosperar. Venían de un país donde la educación ya era obligatoria; tenían herramientas para ascender. De mineros, se convierten en jardineros, camilleros, asistentes de hospital. Pancho Villa tendrá un cocinero japonés y a Nonaka, un enfermero japonés; distinguía perfectamente a los japoneses de los chinos, a los que persiguió”.\nHACERSE MEXICANOS. Así, los migrantes japoneses pudieron quedarse y progresar. “Pusieron heladerías, papelerías y vendían alimentos. La mayoría de ellos lograron dejar su condición de asalariados y emprender sus propios negocios por sus habilidades y uno de sus rasgos distintivos: su gran capacidad de ahorro. Tienen otra constante: educar a sus hijos”, refiere Hernández Galindo. “A partir de la tercera década del siglo XX, no sólo tienen pequeños negocios, también han ascendido en la escala social de un país mayoritariamente analfabeto. En ese sentido, es una migración exitosa. Esa imagen del japonés trabajador, ahorrativo, disciplinado, es completamente cierta: montan pequeños negocios que nunca cierran; trabajan sábados y domingos y tienen la idea de que sus hijos estudien y se superen”.\nComo toda migración, explica el investigador del INAH, los japoneses en México tenían la expectativa de prosperar y volver a su país de origen. Pero por pequeñas y grandes dificultades, “se van quedando, y el estallido de la Segunda Guerra Mundial cancela sus expectativas de regresar, porque el gobierno estadunidense le pide al gobierno mexicano que los aleje de las fronteras. Así, los mueven: a los pescadores los sacan de Ensenada, a los algodoneros los sacan de Mexicali, y los concentran en dos ciudades, México y Guadalajara. Estados Unidos mete en campos de concentración de corte militar a los 120 mil japoneses que están allá y le piden una medida similar a México. Nuestro país se negó a enviar a Estados Unidos a los líderes de las comunidades japonesas, como se lo habían pedido. Otros países sí lo hicieron. ¿Qué si hizo México? Alejarlos de las fronteras y los hizo reportarse periódicamente ante la Dirección de Investigaciones Políticas y Sociales de la Secretaría de Gobernación, pero siguen trabajando de manera libre en lo que pueden. Eso hizo que las comunidades se concentren y se unan. Entonces empezaron a abrir escuelas para sus hijos, y al concentrarse en las ciudades, tuvieron acceso a la educación superior”.\nLAS GENERACIONES RECIENTES. La educación se volvió uno de los rasgos distintivos de los japoneses mexicanos. “Hay que ver a los personajes relevantes de la primera generación nacida en México”, señala Sergio Hernández Galindo. “ya son personas con estudios profesionales, como el empresario Carlos Kasuga o el médico y funcionario público Jesús Kumate, y hay dentistas, médicos y mucho más”.\nLa coyuntura de esta guerra mundial es detonador de la pujanza de la comunidad japonesa mexicana. “Son niños que estudian y ascienden en una etapa expansiva de la economía mexicana y en la que se necesitan profesionales”.\nLa derrota de Japón en la Segunda Guerra Mundial canceló el regreso de muchos migrantes y, al contrario, los japoneses mexicanos enviaron recursos a sus familiares y los alentaron a que vengan a nuestro país. Al reanudarse las relaciones con Japón, en 1951, se abrieron las puertas a nuevas oleadas de migrantes. “Los jóvenes que llegaron en los 50 y 60, son muy distintos a los primeros migrantes. Son muy preparados, técnicos o universitarios; por alguna razón tienen dificultades en su país y buscan otro hogar. En los años 70, la migración cambiará: se trata de jóvenes que buscan salir de Japón y tienen interés en México y América Latina y vienen a especializarse en algunos campos de conocimiento”.\nLA MAREA DE LA GLOBALIDAD. El boom de la economía japonesa, a fines de los años 50 del siglo pasado, transformó a los migrantes. Empezaron a llegar a México empresas como Nissan y numerosas subcontratistas; productores de relojes, como Citizen o productores de juguetes o de equipo fotográfico. Incluso, se hacen agentes de esas empresas en México. Después vendrán las grandes empresas como Mitsubishi.\n“Los nisei (segunda generación) y los sansei (tercera generación) ya están perfectamente adaptados a la cultura mexicana. Casados, las más de las veces, con japonesas nacidas en México, tienen ya su vida establecida aquí. Todos “cristianizaron” sus nombres y se hicieron católicos. No hay conflicto entre el catolicismo y el sintoísmo. Eso habla de una adaptación muy pragmática, que echó raíces y absorbió otras culturas sin perder su esencia, por eso están totalmente integrados a México”.\nAsí surgieron las primeras comunidades\nLa ruta marítima que se estableció entre las Filipinas y el puerto de Acapulco fue decisiva para que llegara, hace 4 siglos, la primera misión diplomático-comercial de origen japonés. En ese contingente, conocido como la misión Hasekura, está el germen de las primeras comunidades japonesas que se asentaron en lo que después se convertiría en México.\n¿QUIÉN ERA TSUNENAGA? Después de un viaje de tres meses, en enero de 1614, llegó a las costas de la Nueva España una embajada encabezada por un samurái llamado Hasekura Tsunenaga. Con él venía un contingente de 180 personas y dos españoles: fray Luis de Sotelo, y un explorador llamado Sebastián Vizcaíno.\nEran enviados de Masamune Date, un señor feudal de la región de Sendai. En su nombre, Hasekura debía establecer vínculos comerciales con la Nueva España, y después, dirigirse a Europa, hacia Roma, encontrarse con el Papa y manifestarle su voluntad de cristianizar las tierras en las que mandaba Masamune Date, para lo cual deseaba que el pontífice enviase misioneros a evangelizar.\nGobernaba en la Nueva España Diego Fernández de Córdoba, marqués de Guadalcázar. Se sabe que recibió con grandes festejos a la misión Hasekura, que pasó por diversas ciudades en su camino a la ciudad de México.\nLos viajeros, de aspecto impresionante, se quedaron varios meses en la ciudad de México, alojados en el enorme convento de San Francisco, que se encontraba donde hoy está la Torre Latinoamericana. En el templo del mismo nombre —que todavía existe— fueron bautizados 68 de los 80 japoneses que acompañaban a Hasekura.\nSeis meses después de su llegada a la Nueva España, la misión partió hacia Veracruz para embarcarse rumbo a España. Los enviados de Masamune Date pasaron por ciudades como Puebla y Cuernavaca. Por razones aún no conocidas, la misión Hasekura se dispersó. De aquellas 180 personas que desembarcaron en Acapulco, un contingente quedó en el puerto, y los que iban con el diplomático samurái fueron quedándose o muriendo —circunstancia que no era rara en viajes de tal extensión y duración— en el camino. Solamente una veintena acompañaba al embajador a la hora de partir hacia Europa.\nPasaron por La Habana y llegaron a Sevilla. Se trasladaron a Madrid, donde los recibió Felipe III. En esa ciudad, en febrero de 1615, Hasekura fue bautizado, para demostrar el real interés que su señor tenía en la evangelización de sus dominios. Tomó el nombre de Felipe Francisco de Faxicura. Cristianizado, Hasekura y sus acompañantes marcharon a Roma, donde los recibió el papa Paulo V.\nAunque Hasekura cumplió con la encomienda, pocos fueron sus resultados concretos. Como representaba a un señor feudal y no al gobierno central japonés, tanto el Papa como el rey de España miraron sus peticiones con reservas y no concretaron nada.\nHasekura retornó a América, después de 2 años de estancia para volver a Oriente. Se embarcó hacia las Filipinas en 1618, donde aguardaría la respuesta definitiva de España respecto a sus propuestas comerciales, respuesta que nunca llegaría.\nPara cuando Hasekura regresó al Oriente, muchas cosas habían cambiado. Japón había perdido interés en la evangelización. De hecho, el cristianismo estaba prohibido. Hasekura volvió a su patria hasta 1620, después de abjurar de la fe católica.\nDe aquellos 20 que lo acompañaron en el viaje de ida a Europa, una decena prefirió quedarse en España y asentarse en la localidad de Coria del Río, a pocos kilómetros de Sevilla. De ese núcleo, nació en España el apellido Japón.\nHay elementos para pensar que, además de quedarse en la Nueva España, algunos integrantes de la misión Hasekura se quedaron en Cuba e incluso en Francia y en Italia. En el caso mexicano, la historia de aquellos japoneses que resolvieron hacer su vida aquí, apenas se está redescubriendo.\nSAMURÁI EN CATEDRAL GDL. No hay duda de que el establecimiento de la ruta marítima entre la Nueva España y el Oriente propició un flujo migratorio importante de filipinos, chinos y japoneses. Pero la mayor parte de esa presencia se pierde, a falta de elementos para identificarlos y determinar dónde y con quiénes formaron una familia. Por eso, la misión Hasekura tiene un doble valor: por un lado, significa el inicio de relaciones diplomáticas y comerciales entre Japón y nuestro país, y por otro, las huellas de algunos de sus integrantes permiten encontrar el origen de las primeras comunidades japonesas en estas tierras.\nHace treinta años, un historiador francés, Thomas de Calvo, consignó la existencia de dos japoneses en la Guadalajara del siglo XVII. El hallazgo suscitó el interés del exembajador japonés en México, Eikichi Hayashiya quien hizo indagatorias en Japón acerca de esos personajes. La firma de uno de ellos, que estaba en caracteres japoneses en un documento del Archivo de Instrumentos Públicos de Jalisco permitió identificar al personaje: un samurái llamado Fukuchi Somoemon, que al hispanizar su nombre se convirtió en Luis de Encío, quien, muy probablemente, llegó a la Nueva España en la misión Hasekura.\nEl contacto entre el diplomático Hayashiya y la investigadora de la Universidad de Guadalajara, Melba Falck, permitieron abundar en la existencia de un núcleo de japoneses cristianizados que vivieron en la capital de Jalisco en el siglo XVII. Falck, junto con el historiador Héctor Palacios, han podido seguir la pista de Luis de Encío, personaje dedicado al comercio y bien conocido en la capital de la Nueva Galicia. De Encío, casado con una indígena, tuvo una hija que se unió con otro japonés cuyo nombre cristianizado fue Juan de Páez, y que era natural de Osaka.\nPáez llegaría a ser mayordomo de la Catedral de Guadalajara. Fue lo que hoy llamaríamos un “hombre de negocios” que prestaba servicios de administrador, prestamista y albacea. Llegó a ser, sorprendentemente, un personaje admitido por lo mejor de la sociedad tapatía. En sus papeles aparecen los nombres cristianos de otros hombres “de nación Japón”, lo cual habla de una comunidad japonesa completamente adaptada y aceptada en la Nueva España. A sus muertes, tanto Páez como su suegro de Encío fueron sepultados en la catedral de Guadalajara.\nTodas estas historias, que se remontan 404 años atrás, hablan de la configuración de una pequeña comunidad japonesa que se hizo novohispana y después se mexicanizaría. Aún falta encontrar a los otros integrantes de la misión Hasekura que decidieron hacer sus vidas aquí.\nUn diplomático japonés en la decena trágica\nLa noche del 9 de febrero de 1913, el diplomático japonés Horiguchi Kumaichi durmió en un sofá de la embajada nipona en México, que se encontraba en las calles de Orizaba, en la colonia Roma. Había cedido su recámara, la principal de la casa, a los padres del presidente Francisco I. Madero, quienes, al atardecer de aquel día, se habían acogido a la protección de la sede diplomática, inquietos y atemorizados por los riesgos que corrían a causa del cuartelazo que, en las primeras horas de aquella jornada, había intentado derrocar el Gobierno. Con los padres de Madero iban dos de sus hijas, con sus niños y sus asistentes y la servidumbre. Al grupo se unió Sara Pérez, la esposa del mandatario.\nDe golpe, la embajada japonesa tuvo que alojar a más de 30 personas. Horiguchi recurrió a la comunidad asentada en la ciudad de México, que, no sólo le proveyó de camas y enseres, sino que se quedaron en la casa, durmiendo donde pudieron acomodarse, lo mismo en una mesa de billar que dentro de los autos, pues todos ellos asumieron como un compromiso proteger a aquellos mexicanos.\nA Horiguchi lo movían dos grandes impulsos: por un lado, la amistad que unía a Sara Pérez y a Suchina, su esposa de nacionalidad belga. Por otro lado, la excelente relación entre México y Japón, fortalecida por tratados de amistad en tiempos de Porfirio Díaz y que no había menguado con la revolución maderista y el consecuente cambio de régimen. El diplomático le prometió a Sara Pérez que ayudaría al presidente Madero en todo lo posible.\nLos japoneses establecidos en México se unieron para ayudar al embajador: se disputaban la arriesgada misión de ir en busca de alimentos, o para llevar textos telegráficos a la Oficina del Cable, en la calle Cinco de Mayo, para informar a Tokio de los sucesos en México. Así, la comunidad se convirtió en guardiana de la embajada, pues corrió el rumor de que, por asilar a la familia Madero, sería asaltada por los golpistas. El 15 de febrero, Horguchi y más de 20 japoneses, armados con pistolas, rifles y katanas, montaron guardia toda la noche, esperando un ataque que nunca se produjo. El gesto le valdría al embajador un sobrenombre: El diplomático samurai.\nAquellos oscuros días corrieron con rapidez. Desde la azotea de la embajada, la familia Madero miró una enorme columna de humo negro elevarse a unas pocas cuadras: era la casa familiar, en la vecina colonia Juárez, incendiada por “enemigos” del presidente. Una tradición oral ubica a Sara Pérez parada en la esquina de Berlín y Liverpool, en shock al ver arder la casa de sus suegros. Esa misma tradición afirma que al advertir su presencia, los atacantes de la casa se lanzaron contra ella, y Horiguchi la protegió, envolviéndola en una bandera japonesa.\nHoriguchi, poniendo por delante las excelentes relaciones, explicó a Victoriano Huerta, quien ya se había apoderado de la presidencia de la república, sus razones para proteger a la familia Madero, como lo hubiera hecho con cualquier mexicano que lo solicitase. Incluso pudo ver al expresidente derrocado, preso en la intendencia de Palacio Nacional. Le tocaría, pocos días después, una triste misión: solicitar, junto con otros embajadores, la entrega de los cadáveres de Francisco Madero y José María Pino Suárez, asesinados la noche del 22 de febrero. Horiguchi anotó en su diario la causa de la muerte del presidente: dos balazos en la parte posterior del cráneo.\nHoriguchi acompañó a la familia Madero en un viaje por tren hasta el puerto de Veracruz. Allí, no se separó de ellos, extendiendo su protección hasta que todos estuvieron a bordo de un barco que los sacó de México. Dos meses después, el diplomático, que estaba aquí desde 1909, recibió la orden de abandonar nuestro país.\n24 / Mar / 2018 - 23:13\n24 / Mar / 2018 - 23:14


Política de Envíos y Devoluciones – tiendalolitos\nPara empezar a tramitar una devolución o un cambio, deberás enviarnos un correo electrónico a la dirección: info@lolitoslatoja.com en el que deberás indicar el número de pedido, que podrás encontrar en la sección “Mis compras” al pie de página, indicando el producto a cambiar o devolver. Una vez comprobemos que la mercancía llega en las condiciones indicadas anteriormente procederemos al cambio del producto o la devolución del importe*. El reembolso se efectuará lo antes posible y, en cualquier caso, dentro del plazo de 14 días desde la fecha en que se recepcionó la mercancia en tienda.\nTanto los cambios como las devoluciones conllevan gastos de transporte soportados por el cliente, salvo por defectos de fábrica, en este caso los gastos de devolución son asumidos por Lolitos.\nLolitos intenta que los productos aparezcan lo más parecido en colores a la realidad, pero no podemos garantizar que en tu ordenador, tablet o móvil, se vean exactamente como son.\nAldea Comercial, Bajo 46, La Toja, 36980 O Grove\n© 2021, tiendalolitos https://es.shopify.com/


Ataque a helicóptero de Duque: Investigan fallas en sistema de seguridad y hablan de un francotirador como autor de disparos – NOSTÁLGICA FM\nAtaque a helicóptero de Duque: Investigan fallas en sistema de seguridad y hablan de un francotirador como autor de disparos\n26 Junio, 2021.\nConmoción hay en Colombia luego del ataque armado que sufrió ayer el helicóptero en el que viajaba el Presidente Iván Duque. En Cúcuta avanzan las investigaciones y las operaciones para dar con los responsables y las autoridades y el mismo equipo del mandatario analizan los huecos en el esquema de seguridad que hicieron posible que esta situación se materializara.\nDe acuerdo al diario El Tiempo, la ciudad, que en menos de dos semanas fue escenario de un atentado con carrobomba en una instalación militar (la Brigada 30) y de un ataque directo contra el Presidente de la República, representa hoy por hoy uno de los mayores retos para la seguridad nacional.\nCon fuerte presencia de bandas del narcotráfico, milicias del Eln y delincuentes de las antiguas disidencias de las Farc, la capital de Norte de Santander y todo el departamento llevan años soportando altísimos niveles de delincuencia y violencia.\nEs, además, la primera región del país con más cultivos de coca, y la cercanía de la frontera con Venezuela le pone aún un punto más alto a las preocupaciones por el orden público.\nEl helicóptero del Presidente, un Black Hawk blindado, soportó los impactos (seis), y la pericia de la tripulación fue clave para superar la emergencia. Duque aterrizó en el aeropuerto Camilo Daza y apenas minutos después estaba anunciando a los que lo atacaron que no iban a lograr arredrar ni al Gobierno ni al país en la lucha contra el narcotráfico y el terrorismo.\nPero a pesar del buen desenlace de la situación, su sola ocurrencia plantea serios interrogantes sobre la eficiencia del esquema de seguridad, concretamente por dos asuntos.\nEl primero, que inexplicablemente no se extendió o no funcionó un perímetro de seguridad alrededor del Camilo Daza. Ese aeropuerto está rodeado por algunas zonas de invasión en las que tradicionalmente las condiciones de seguridad han sido precarias y donde la presencia de milicias, especialmente del Eln, es frecuente.\nEn este tipo de situaciones, y dado que en operaciones de despegue o aterrizaje las naves (más, un helicóptero) tienen que bajar la velocidad, el procedimiento habitual es desplegar Fuerza Pública por los alrededores, de tal manera que un eventual atacante no tenga facilidad para actuar o, si lo logra, para escapar. Incluso, los custodios del Presidente usan inhibidores de señal de celular para bloquear las llamadas en las zonas cercanas a donde estará el mandatario e impedir así que se haga inteligencia de sus movimientos o que se activen cargas explosivas a control remoto.\nAdemás, días antes de los desplazamientos del Jefe de Estado la seguridad de Presidencia envía equipos a todas las estaciones de su próximo recorrido, para analizar posibles lugares de vulnerabilidad y suprimirlos de la ruta o, si es imposible, tomar las medidas para evitar cualquier riesgo.\nLo que muestran los hechos es que las previsiones que se tomaron fueron insuficientes. Ahora, los expertos de la Fiscalía analizan la trayectoria de los disparos y el tipo de arma utilizada, para avanzar en las investigaciones.\nPor los sitios de impacto -cerca de los rotores y de un motor-, se investiga la posibilidad de que no se hubiera tratado de un ataque en el que se aprovechó una oportunidad sino de una acción más planeada.Las autoridades creen que pudo tratarse de un francotirador que intentó impactar las áreas menos protegidas del helicóptero blindado que son además claves para mantenerlo en vuelo.\nOtro gran interrogante en el caso es por qué la nave impactada fue, precisamente, la del Presidente y sus ministros. ¿Fue una casualidad? ¿Sabía el atacante cuál era la nave de Duque?\nEsta última posibilidad es fuerte: no se descarta que, cuando el presidente salió de Sardinata, desde ese municipio, se le informó al delincuente en Cúcuta cuál era la nave abordada por el primer mandatario. El único helicóptero impactado fue la de la Fuerza Aérea, que llevaba al Presidente pues los dos Black Hawk de la Policía que cumplían la misión de escolta no fueron atacados. Todos estos elementos están en manos de los investigadores, y Sardinata se convierte en escenario también para descubrir y capturar a quienes atentaron contra el Presidente de la República de Colombia.\nPrevious Post Variante Delta: Comercio, pymes y economistas temen que pueda afectar planes de mayores libertades y piden “cautela”\nNext PostFuncionario de la salud en Antofagasta fallece por covid-19: Es el segundo mártir de la provincia El Loa


Yo otra vez Estrellita :) :), me reí muchísimo con\nYo otra vez Estrellita :) :), me reí muchísimo con la "película" ja,ja,ja, solo Usted puede tranquilizarme de esta manera, le escribo para contarle que me bajó la regla, reconozco que me había ilusionado un poco, pero ya voy viendo que mis ciclos aumentaron a 35 días, esto se dio el mes pasado y este mes se da nuevamente esta situación, una vez que me realice todos los exámenes hablaré con la doctora para que me oriente a cuales serían los días más óptimos (como para apuntarle) para fecundar.\nMe había ilusionado porque pensaba en que daría lo mismo si M. volviera conmigo, total ya tendría a mi pollito :), pero bueno habrá que conquistar nuevamente al hombre para seguir intentándolo (si Usted no me diera la confianza de creer que él y yo volveremos, en este momento estaría como una llorona ja,ja,ja).\nEstoy resistiendo la tentación de revisar el tráfico de llamados de M., en realidad es torturarme porque sé que de lunes a domingo habrá llamadas al número de la pendeja.....y mas de una por día :),.....y como dice el refrán "ojos que no ven, corazón que no siente", aunque no se necesito ver para saber que eso está y seguirá ocurriendo.\nBueno, sus cartas y Usted ya me confirmaron que ellos no han vuelto, ahora amiguita linda de mi corazón :) :), podemos hacer alguna cosita para que esa víbora tinturada de rubio se aleje de M. yaaa??? por favor ja,ja,ja, diga que sí Estrellita.....Usted es muy poderosa.\nAntes que lo olvide, obviamente ya no enviaré mas mensajes a M., entonces he pensado que después de todo no fue tan mala idea enviarle ese ultimo mensaje simple y cortes "hola", porque él no respondió al mensaje entonces quedó en el aire la sensación de "ella me buscó y yo no le contesté, y siempre es insistente y está enamorada de mí....que raro que lleve tantos días sin preguntarme cómo estoy??", estoy en lo correcto Estrellita ??\nEl día martes si tengo tiempo, me iré a comprar unos jeans bien apretados, los que tengo ya están gastados y se van soltando de a poco, para que cuando me vea se de cuenta de lo que se está perdiendo por tonto y enojón :).\nYo sé amiga que M. tenía sexo solo conmigo y con A. (a veces), Usted le puede preguntar a sus cartas si en estas semanas él se involucrará con alguien?? Usted sabe que él es fogoso y mujeriego y tantos días sin cachitas puede comenzar a buscar a otra mujer o ya sabe, caer en los brazos de la serpiente tinturada ja,ja,ja.\nUsted es la brujita mas linda del mundo, gracias por su amistad, que tenga una excelente semana.\nJa,ja,ja es cierto que lo de la "película" puede parecer algo gracioso, pero es algo que utilizan mucho los psicólogos para intentar abstraer a sus pacientes de lo que les agobia y les impide considerar otras opciones, al igual que grabar en video su comportamientos para que se vean después y digan que les parece.\nYo también te confieso, que rezaba porque estuvieses embarazada, así poder dejar en un segundo plano el tema de M. pero había nulas posibilidades, bueno no importa porque está claro que M y tú volveréis a las andadas :)\nNo te reprimas por revisar los llamados de M. a la pendeja pues como te comentaba esta tarde, son pruebas de que no la ve durante el día, así que tranquila cielo, porque no hay nada entre estos dos.\nNo cabe duda que tus "silencios" y generalmente los de cualquiera, generan inquietud y dudas, como los que empiezan a rondar por la cabeza de M. así que es bueno que los mantengas.\nPonerte guapa y que te él te vea, es la actitud correcta porque le das donde más le "gusta", y por supuesto que reaccionará positivamente, ja,ja, ja.\nUn abrazo cielo, me encanta verte así!!!


Cumbre africana sobre el SIDA, la malaria y la tuberculosis (20-may-2001) | Bioetica web\nInicio Enfermedades y trasplantes Sida Cumbre africana sobre el SIDA, la malaria y la tuberculosis (20-may-2001)\nCumbre africana sobre el SIDA, la malaria y la tuberculosis (20-may-2001)\nCumbre africana sobre el SIDA, la malaria y la tuberculosis Representantes de 44 países africanos se reunieron en Abuja, la capital nigeriana, el 26 y el 27 de abril, para significar que están decididos a afrontar la lucha contra el SIDA y otras infecciones «“malaria, tuberculosis»“ que hacen estragos en el …\nCumbre africana sobre el SIDA, la malaria y la tuberculosis\nRepresentantes de 44 países africanos se reunieron en Abuja, la capital nigeriana, el 26 y el 27 de abril, para significar que están decididos a afrontar la lucha contra el SIDA y otras infecciones «“malaria, tuberculosis»“ que hacen estragos en el continente. En la declaración final se comprometieron a elevar sustancialmente el gasto sanitario. Habrá que ver en qué se traduce esta cumbre. Pero, aunque ífrica necesita ayuda exterior para combatir sus epidemias, hacía falta que los líderes del continente tomasen la iniciativa. Los enfoques de los organismos occidentales no inspiran plena confianza a la población africana.\nLa cumbre se ocupó de tres grandes enfermedades mortíferas: SIDA, tuberculosis y malaria. Las estadísticas no son muy precisas, pero dan una idea de la magnitud del problema. Según ONUSIDA, desde el principio de la epidemia han muerto por SIDA 20 millones de personas, tres cuartas partes de ellas en ífrica. En 2000 había unos 25,3 millones de infectados en el continente y murieron 2,4 millones.\nLa tuberculosis tiene una historia mucho más antigua que el SIDA. Tras 40 años de declive, ha resurgido recientemente, y ahora se estima que causa 2 millones de muertes al año. La situación es crítica, ya que aparecen cepas del bacilo resistentes a los antibióticos. La resistencia está estrechamente relacionada con la peculiar situación de ífrica, donde muchos pacientes no completan el tratamiento por ignorancia o por no tener dinero para pagarlo.\nLa malaria es una de las enfermedades infecciosas más mortíferas, y ahora está confinada en regiones de ífrica, Sudamérica y Asia. Se estima que un millón de personas mueren al año de esta enfermedad, el 90% de ellas en el ífrica subsahariana.\nFondo de guerra:\nAunque la cumbre no trataba solo del SIDA, esta enfermedad acaparó casi toda la atención. Y aunque se buscaba una estrategia propia y común de los africanos, lo más aireado de la reunión fue la propuesta de crear un fondo mundial para concentrar los recursos y coordinar los esfuerzos contra el SIDA. La idea fue desarrollada con cierto detalle por Kofi Annan en su intervención, y lo mismo pidió en su discurso el presidente nigeriano, Olusegun Obasanjo.\nAnnan dijo que hacía falta un «fondo de guerra», de unos 7.000-10.000 millones de dólares anuales, para librar una eficaz batalla contra el SIDA. Afirmó que ya hay quienes han mostrado interés en contribuir, y señaló que en junio próximo la ONU celebrará una sesión especial para tratar de las propuestas adoptadas en la cumbre de Abuja.\nSin semejante fondo mundial, ya antes han actuado en ífrica diversos organismos, la mayoría apoyados por Estados Unidos, con el objetivo de combatir la difusión del SIDA. Sin embargo, han conseguido poco. Una de las razones es la falta de sinceridad con que afrontan el problema. Y en Abuja nadie abordó la necesidad de cambiar los comportamientos sexuales irresponsables que favorecen la difusión del SIDA, sino que el acento se puso en promover el «sexo seguro», léase los preservativos.\nQuizá el único asistente a la cumbre que se atrevió a ir a las raíces fue el ex presidente de Ghana, Jerry Rawlings, quien urgió a los líderes del continente a hacer una declaración que afrontase el problema del sexo irresponsable entre los africanos. Por más leyes que se aprueben, dijo Rawlings, no se podrá detener la enfermedad si no cambia la conducta sexual, en especial en los jóvenes.\nDurante los últimos años, la ONU y Estados Unidos han gastado millones de dólares en la distribución de preservativos y en facilitar abortos en Nigeria. A la postre, los principales beneficiarios han sido los nigerianos para quienes estas campañas constituyen un medio de enriquecerse.De ahí que la mayoría de los nigerianos pongan en duda la sinceridad de estos proyectos. Aunque actúan bajo distintos nombres «“Planned Parenthood Federation of Nigeria, Society for Family Health, etc.»“, todos promueven lo mismo: preservativo, píldora y aborto.\nNinguna de estas agencias aboga por la continencia como forma de controlar la expansión del virus del SIDA. Se dedican a visitar colegios y repartir preservativos entre los chicos de 10 a 16 años, y organizan reuniones de estudiantes universitarios con el mismo fin.\nAlgunos africanos con ideas distintas han empezado a crear sus propias ONG, aunque no cuentan con el fuerte apoyo económico que las otras reciben de los organismos norteamericanos. Una de ellas, nacida en Nigeria, es el Proyecto de Desarrollo Humano, que ha iniciado una campaña masiva a favor de la cultura de la castidad, como la mejor versión del «sexo seguro». Se espera que esta ONG reciba apoyo del gobierno y de la iniciativa privada.\nLa cumbre terminó con la aprobación de la llamada Declaración de Abuja sobre el SIDA, la Tuberculosis y otras Enfermedades Infecciosas. La firmaron los 21 jefes de Estado presentes y los representantes de los otros países africanos. El principal punto es el compromiso de destinar más recursos económicos. Se señaló la meta de subir los gastos sanitarios al 15% de los presupuestos nacionales (actualmente, la mayoría de los países africanos dedican a la sanidad entre el 5% y el 7%); pero no se concretó fecha para alcanzar ese objetivo.\nLa Declaración insta también a los gobiernos a legislar y a hacer uso de las normas internacionales de comercio para suministrar a los enfermos tratamientos eficaces y asequibles contra el SIDA. No se dice nada explícito, en cambio, de recurrir a la licencia obligatoria o a la importación paralela de genéricos. El documento pide asimismo que se alivie la deuda externa de los países africanos a fin de liberar recursos para la lucha contra el SIDA.\nTomado de ACEPRENSA Mayo-2001


“Sostenibilidad y Cambio Climático: Impacto en el sector social y en las personas con discapacidad”, Desayuno Jurídico por la Fundación Legálitas y la Fundación ONCE | Abogados Legálitas\nA continuación, la mesa redonda virtual incluyó a Joaquín Garralda, presidente de Spainsif, Asociación sin ánimo de lucro que promueve la inversión sostenible; Eva Pereira, abogada de Legálitas y Carla Bonino, responsable de la Unidad de RSC y Sostenibilidad del Grupo Social Once.\n“La discapacidad, además de ser una cuestión de derechos humanos, tal y como establece la propia Convención de la ONU de 2006 sobre los derechos de las personas con discapacidad, está presente también en esta agenda mundial para la consecución de los objetivos del desarrollo sostenible”, explicó Miguel Ángel Villanueva, y es que “la Agenda 2030 insiste en no dejar a nadie atrás, y está diseñada, en teoría, para todos. Pero la irrupción de la COVID-19 no solo está suponiendo un reto para los sistemas sanitarios y las economías de todo el mundo sino que está acelerando las acciones para la lucha contra el cambio climático y la transformación digital”.\nDe esta manera, “el cambio climático y la transformación energética abren una ventana de oportunidad en el ámbito de la formación, del empleo, para la sociedad en general, pero especialmente para los colectivos más vulnerables”, añadió, como puede ser el colectivo de las personas con discapacidad.\nSe comenzó así la sesión lanzando una serie de cuestiones al debate: ¿Puede ser una palanca transformadora esta oportunidad? ¿Y esta crisis convertirse en un nicho de empleo estimulador de la innovación que pueda favorecer la diversificación económica y la reducción de la contaminación climática?\nFernando Riaño, director de RSC, Sostenibilidad y Relaciones Institucionales del Grupo Social ONCE, comenzó trasladado algunas ideas, tales como el compromiso del Grupo Social Once con la sostenibilidad, en sus diferentes dimensiones: el impacto social, y especialmente en las personas con discapacidad; la perspectiva medioambiental y la perspectiva del gobierno corporativo, así como el punto de vista político, regulatorio y de la inversión.\nInversión sostenible y el peligro de prácticas como el “greenwashing”\nPor su parte, Joaquín Garralda, presidente de Spainsif, puso de manifiesto cuestiones como la historia de la inversión sostenible y las medidas y encuentros que se han realizado a lo largo de los años. De entre los aspectos clave mencionados por este experto destaca el “greenwashing”, una mala práctica, lamentablemente, muy extendida, por la que las empresas tratan de pasar un producto o servicio como respetuoso con el medio ambiente, cuando no lo es.\n“Es el peligro de todo esto. Muchas empresas y muchos fondos dicen que son verdes”, afirmó Garralda, cuando no lo son. Estas prácticas son muy peligrosas, explicó, además, porque “destruye la confianza del inversor, que deja sus ahorros”.\nPuntos fuertes y puntos débiles de la Ley de Cambio Climático\nEva Pereira, abogada de Legálitas experta en Derecho Administrativo, Responsabilidad Patrimonial, Urbanismo y Medio Ambiente, continuó desarrollando las claves de la Ley de Cambio Climático, así como en qué medida nos afecta.\n“Entre los objetivos fundamentales de esta ley, desde el punto de vista jurídico, es ser un instrumento jurídico que sirva de medio para que España consiga sus compromisos internacionales derivados del acuerdo de París”, puntualizó, añadiendo ejemplos, como los objetivos de reducciones de la emisión de gases de efecto invernadero y alcanzar la neutralidad climática.\nLa experta opinó que ve diferentes puntos débiles y puntos fuertes en esta ley: como punto muy fuerte, destaca “que esta ley se haya concebido como heterogénea y transversal, con esa vocación de afectar a los diferentes sectores y ámbitos, puesto que no puede ser de otra manera”, aunque, como contraposición, también se podría ver como un punto débil el hecho de que, si bien se concretan algunas medidas, “la mayoría de las medidas quedan relegadas al desarrollo reglamentario o no contemplan un régimen jurídico sancionador”.\n“Las personas con discapacidad son uno de los colectivos en los que hay un mayor impacto de los efectos del cambio climático”\nPara dar paso a la siguiente intervención, se recordó la frase a continuación: “Cuando se trata de cambio climático, las personas con discapacidad resultan afectadas desproporcionalmente por sus efectos, y una de las principales causas de ello es que la mayoría de las principales personas con discapacidad vive en la pobreza”, pronunciada por Nada Al-Nashif, la Alta Comisionada Adjunta de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos.\nAsí, para explicar cómo se abordan las cuestiones de sostenibilidad y cambio climático desde la Fundación Once, como entidad de referencia en el sector de la discapacidad, de economía social y del tercer sector, intervino Carla Bonino, responsable de la Unidad de RSC y Sostenibilidad del Grupo Social Once.\n“Efectivamente, es así”, complementó la experta: “las personas con discapacidad son uno de los colectivos en los que hay un mayor impacto de los efectos del cambio climático”. Asimismo, explicó, la labor de la Fundación Once “se está desarrollando en un contexto aceleradamente cambiante, en el que podemos destacar dos palancas”, añadió, por un lado, la digitalización, y por otro, “la transición hacia una economía verde, dos tendencias que están siendo catapultadas todavía más a raíz de la pandemia”.\n“A las personas con discapacidad se les suele llamar la minoría más grande: son mil millones de personas en el mundo, ochenta y siete millones, aproximadamente, en la Unión Europea y casi cuatro millones de personas en España”. Igualmente, añadió Bonino, “se calcula, en términos mundiales, que el 60% son mujeres, y más del 60% viven en países en desarrollo”.\nEn este contexto cambiante, y dentro de su universo de actuación, existen diversas derivadas dentro de lo que es el cambio climático, la sostenibilidad ambiental con respecto a las personas con discapacidad, que explicó con detalle la experta en su ponencia.


Femicidio de Úrsula: Manifestación terminó con heridos de bala y serios incidentes – LA PALABRA ROJAS\nFemicidio de Úrsula: Manifestación terminó con heridos de bala y serios incidentes\nCientos de rojenses se autoconvocaron en las inmediaciones de la Estación de Policía Comunal de Rojas para pedir justicia por Úrsula. La manifestación terminó con serios incidentes: el edificio de la Policía Comunal de Rojas fue destrozado; varios vecinos resultaron heridos por perdigones lanzados por la fuerza policial en varios enfrentamientos durante la noche, una joven debió ser trasladada al Hospital por el impacto en su rostro; vecinos incendiaron un patrullero; además, fueron atacadas las casas de la fiscal y el Juez de Paz de Rojas. Habría al menos nueve personas demoradas por disturbios y resistencia a la autoridad.\nCon motivo de la gran consternación que causó este lunes 8 de enero en la comunidad rojense la noticia del brutal asesinato de la joven Úrsula Bahillo, de 18 años de edad, a manos de su ex novio, el oficial de policía (actualmente con carpeta psiquiátrica) Matías Ezequiel Martínez de 25 años, contra quien la joven asesinada tendría radicadas varias denuncias, cientos de vecinos se autoconvocaron para pedir justicia.\nLos vecinos se reunieron frente a la sede de la Policía de Rojas colmando la calle Alem entre J. J. Paso y Gral. Frías para hacer sentir el pedido de justicia por Úrsula, y el apoyo a su familia, que se encontraba dentro de las dependencias policiales.\nLa manifestación, que se mantuvo hasta horas de la madrugada de este martes, terminó con serios disturbios: el edificio de la Policía Comunal de Rojas fue destrozado; por su parte, varios vecinos resultaron heridos por perdigones lanzados por la fuerza policial en varios enfrentamientos durante la noche, donde una joven debió ser trasladada al Hospital por el impacto en su rostro; en tanto, un patrullero que se encontraba estacionado frente a la Escuela N° 1 fue incendiado por manifestantes; además, fueron atacadas las casas de la Fiscal y el Juez de Paz de Rojas. La Policía también utilizó gas lacrimógeno para intentar disuadir a parte de los manifestantes.\nCuando comenzaron los disturbios frente a la Estación de Policía gran parte de los vecinos, autoconvocados por el aberrante hecho, se dirigieron al centro de la ciudad para continuar con el pedido de justicia por Úrsula. Una vez allí intervinieron el tránsito en Avenida 25 de Mayo y Alem y posteriormente procedieron a la quema de algunas gomas. Habría al menos nueve personas demoradas por disturbios y resistencia a la autoridad. Cabe mencionar que la Estación de Policía Comunal de Rojas contó con refuerzos del Grupo GAD.\nTal como informáramos, y según trascendió extraoficialmente, el femicidio ocurrió en un camino rural de Guido Spano, donde la víctima fue llevada engañada por su ex novio. El cuerpo de Úrsula tenía varias y brutales heridas de arma blanca.\n← Brutal femicidio en Rojas: Joven de 18 años fue asesinada por su ex novio a puñaladas\nEl Municipio de Rojas decretó 3 días de duelo por el femicidio de Ursula Bahillo →


Pagos realizados al 13/11/2015 – Vicerrectorado Universidad Central\nPagos realizados al 13/11/2015 Reviewed by Momizat on nov 13 . El Vicerrectorado Administrativo informó que el día de ayer jueves 12/11 fue pagada la primera quincena del mes de noviembre al personal, profesoral, administra El Vicerrectorado Administrativo informó que el día de ayer jueves 12/11 fue pagada la primera quincena del mes de noviembre al personal, profesoral, administra Rating: 0\nYou Are Here: Home » Notas Administrativas » Pagos realizados al 13/11/2015\nPagos realizados al 13/11/2015\nPosted date: noviembre 13, 2015 In: Notas Administrativas\nEl Vicerrectorado Administrativo informó que el día de ayer jueves 12/11 fue pagada la primera quincena del mes de noviembre al personal, profesoral, administrativo, técnico y de servicio, sin incluir la parte correspondiente a los incrementos de la I y II CCUTSU, los cuales serán cancelados, como se ha venido haciendo, con la segunda quincena del mes.\nAsimismo informó que ya fue enviada a la OPSU la data para el pago del Bono Doctoral (personal docente y de investigación) y el Bono de Fin de Año. Sin embargo, aún la UCV no ha recibido los recursos.\nEl VRAD informará oportunamente cuando lleguen los recursos a la Institución.\nHoy se paga la primera quincena de marzo


Más sobre: PPT\nQuiénes son los jueces de "la puerta giratoria"\nEl crimen de Abril: las otras víctimas del juez que libera antes a los detenidos\nEl presupuesto destinado a las becas también depende de este funcionario. Y con este tema también hay polémica. El periodista Ernesto Rodríguez fue asesor de prensa del Cenard, el centro de entrenamiento para alto rendimiento deportivo. Pero su forma de percibir el sueldo era particular. "Yo cobraba una beca. Esa fue la forma que encontraron para pagarme porque el contrato que era para mí se lo dieron a un amigo del poder, que cobraba seis meses más", denunció. Y dijo que esas becas deben ser para fomentar el deporte, y no para pagarle a empleados.\nEl hermano de Martina Bartolucci, la jefa de Gabinete de Mac Allister y su exasesora en la Cámara de Diputados, también logró obtener una beca multideporte. "No, no cobra nada", dijo el secretario pero las pruebas mostradas por PPT demuestran lo contrario: cobra 15 mil pesos por mes durante todo el año. Son en total 180 mil pesos.\nsecretaría de deportesPPT


Un mal momento para este cliente ... nunca volvería. - Opiniones de viajeros sobre Scotto's Rigatoni Grill, Ashburn - TripAdvisor\nUn mal momento para este cliente... - Scotto's Rigatoni Grill\nEstados Unidos›Virginia (VA)›Loudoun County›Ashburn›Restaurantes de Ashburn›Scotto's Rigatoni Grill\n“Un mal momento para este cliente ... nunca volvería.”\nOpinión sobre Scotto's Rigatoni Grill\n¿Tienes una foto? Súbela. Scotto's Rigatoni Grill 42395 Ryan Rd Ste 128, Ashburn, VA 20148-4864 703 957-4994\nMejorar este perfil En el puesto nº 151 de 199 Restaurantes en Ashburn\nLos viajeros que vieron Scotto's Rigatoni Grill también vieron\nPapa Tony's Trattoria\n¿Has estado en Scotto's Rigatoni Grill? Comparte tu experiencia Escribe una opinión


noviembre | 2016 | Duo Comunicación Blog\nResiliencia 4. Meditación\nMeditación, un elemento para sanar. Los maestros de meditación nos dicen que la mente, la loca de la casa, salta constantemente del pasado al futuro y pocas veces se detiene en el presente. Asociaciones enfocadas al bienestar del planeta, están practicando lo que se conoce como Mindfullness y Body Scan, para aprender a manejar el estrés y los pensamientos negativos. Cuando hacemos una pausa y nos situamos en el presente, vemos que en él podemos sentar las bases sobre las cuales se darán los cambios que queremos.\nMindfulness, o concientización, es vivir en conciencia, en el aquí y el ahora; se basa en la atención y conciencia plena de la meditación budista. Jon Kabat-Zinn, entre otros, ha popularizado el concepto en Occidente. Entre más la practicamos, estamos mayor tiempo en el presente y podemos manejar mejor los pensamientos negativos, el enojo, la ira o la desesperación. Es una forma de hacerle frente al estrés. En internet podemos encontrar meditaciones guiadas que podemos descargar en la computadora o en el teléfono celular.\nPara un escaneo del cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=D8oKWQiEWYs\nUna meditación más corta:https://www.youtube.com/watch?v=XEPpmQ3aayg\nUn buen video para reflexionar sobre el estrés es el de Kelly McGonigal en TED: http://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend\nResiliencia 3. Practica la compasión\nPractica la compasión. Cuando nos enfrentamos a nuestros miedos o a situaciones adversas y dolorosas, nos sentimos muy solos y pensamos que somos los únicos que padecemos. Es entonces que debemos practicar la auto-compasión, reconocer que no somos los únicos que sufrimos y nuestra recuperación será mucho más fácil.\nLa pausa-autocompasiva, es un ejercicio que consiste en reconocer lo que te está molestando y dedicarle por lo menos unos 10 minutos a la semana para definirlo y ver como lo vas a trabajar. Aquí algunos pensamientos que te pueden ayudar a tratarte de una manera más amable y permitirte la compasión:\n“No soy la única persona que siente esto. Otras personas pasan por lo mismo”.\n“No estoy solo/sola”.\n“Las equivocaciones y el sufrimiento son parte de la vida”.\nPermítete ser afectuoso contigo mismo en estos momentos de incertidumbre.\nPerdónate por estos sentimientos y equivocaciones.\n“Me acepto como soy”.\n“Soy fuerte y puedo sobreponerme a lo sucedido”.\n“Soy paciente y me tomo el tiempo necesario para sanar y seguir adelante”.\nUna sociedad que nos exige un desempeño profesional de excelencia, nos obliga a compararnos constantemente con los demás, por ende muy poco tolerantes con nosotros mismos cuando cometemos un error. Practica estos ejercicios cuando lo sientas necesario, cuando tengas momentos de calma para que te sea más fácil experimentar la auto-compasión y la conciencia.\n30 noviembre, 2016 2 octubre, 2017 administrador\nResiliencia 2. Enfrenta tus miedos\nEnfrenta tus miedos. Hay situaciones en el aquí y el ahora que nos atemorizan y pueden llegar a paralizarnos. Nuestros miedos pueden ser muchos: hablar en público, a volar, a las alturas, a los espacios cerrados, a lo que pueda suceder en el país y en el mundo después de una elección.\nEmpieza con pequeñas dosis y poco a poco ve aumentando la intensidad. Si te pone nervioso hablar en público puedes empezar por hacer preguntas, a contar una historia en un grupo de amigos con los que te sientas en confianza. Después, tal vez ante un grupo mayor, en una clase o una reunión con los vecinos del condominio.\nRepite el ejercicio y aumenta poco a poco la complejidad del ejercicio para tener mayor confianza ante lo que te enfrentas. Luego de unos meses tendrás un mejor desempeño ante lo que tanto miedo te provocaba.\nEl miedo no llega a desaparecer completamente pero sí te permitirá controlarlo mejor para que te enfoques en el logro de tus metas, para ser más feliz.\n30 noviembre, 2016 27 marzo, 2017 administrador\nResiliencia 1. Cambia la historia\nAnte situaciones que nos sobrepasan como la pérdida de un ser querido, el fracaso de un proyecto en el que pusimos todo nuestro capital, la pérdida de empleo, etc., reaccionamos como si no hubiera pasado para no enfrentar la angustia que nos produce. Evitamos que ese sentimiento suba a la superficie y se convierta en enojo, culpa o un dolor tan intenso que nos paralice.\nResiliencia es la capacidad de los seres humanos para reponernos ante la adversidad o una amenaza. Aun los más conscientes y con un alto control de sí mismos se pueden ver afectados por un acontecimiento desfavorable.\nEn un estudio realizado en 2014 por Myriam Mongrain del Departamento de Sicología de la Universidad de York, en Toronto, Canadá, se detectaron estudiantes que presentaban depresión y se les pidió que realizaran diferentes ejercicios para superarla.\nEste primer ejercicio te puede ayudar a superar una situación conflictiva para que vuelvas a tu vida cotidiana.\nCambia la historia. Cuando algo malo nos sucede repetimos mentalmente el hecho una y otra vez; el dolor continuo no nos permite concentrarnos. La práctica conocida como Escritura Expresiva, nos ayuda a superar experiencias traumáticas y a enfrentar nuevos retos. Consiste en escribir de forma continua y libre durante 20 minutos, ideas sueltas sobre algo que nos preocupa para poder enfrentarlo profunda y reflexivamente. Tu meta es poner en papel pensamientos que te inquieten… no escribir tus memorias para la posteridad.\nDurante cuatro días siéntate y escribe los sentimientos y pensamientos que te están afectando. Puedes escribir pensamientos de tu niñez o de otra etapa de tu vida que se relacionen con lo que está ocurriendo.\nEncuentra tiempo y lugar en donde no te interrumpan.\nEscribe de forma continua durante 20 minutos.\nNo te preocupes por la gramática y el estilo .\nEscribe cosas personales e importantes.\nTrabaja sólo con lo que puedas manejar en este momento. No escribas sobre experiencias traumáticas o sentimientos que te sobrepasen. Si es necesario pide ayuda profesional.\nUn paso opcional, si sientes que lo puedes hacer, deja pasar 4 días y trata de escribir desde la perspectiva de otra persona que esté involucrada en lo que estás analizando.\nUna vez que hayas explorado los aspectos oscuros de la situación, podrás tratar de ver otros ángulos y definir tres aspectos positivos. Puedes entonces hacer otro ejercicio para sentirte más fuerte respecto al problema que te ocupa. Te tomará 10 minutos y lo debes practicar diariamente durante tres semanas.\nHaz una lista de cinco cosas que te hagan feliz, que sean significativas o que enriquezcan tu vida. Pueden ser cosas tan sencillas e importantes como tener buena salud, haber resuelto un problema que te tenía preocupado o la lectura de un libro que te ha hecho reflexionar sobre la vida. La intención de este ejercicio es moverte hacia un estado mental más positivo que te permita replantear tu vida en general.\nPiensa en algo que te sucedió hoy y que te hizo sentir irritación, enojo o frustración.\nDescribe la situación en unas cuantas frases.\nEscribe entonces tres cosas positivas que te permitan ver el lado bueno de la situación. Un ejemplo: en la mañana perdiste el autobús cuando ibas rumbo al trabajo.\nTe fuiste hasta la oficina caminando y pudiste hacer ejercicio.\nAfortunadamente llegó otro autobús cinco minutos después de que perdiste uno.\nNo hubo mayor consecuencia en un evento que dentro de dos días ya habrás olvidado.\n¿Recuerdan esas caricaturas animadas del coyote y el correcaminos, en donde el primero está tan obsesionado con atrapar al ave, que se mete el pie y cae en la trampa? El coyote pierde demasiado tiempo y energía tratando de adelantarse a las acciones del correcaminos, que olvida por completo cuál es el propósito final de lo que está haciendo.\nEs humano y comprensible enfocarse de lleno en la competencia. Todas las empresas chicas o grandes tienen un correcaminos al que hay que atrapar. Pero, ¿qué tal si la competencia no es el reto más grande a superar? ¿qué tal si el miedo al fracaso, la complacencia con los clientes, la necesidad de mantener un determinado status o defender un producto deficiente, son los enemigos a vencer?\nLa meta final no es vencer a la competencia, es algo más grande. Hay que enfocarnos en el propósito final para evitar ser nuestro propio enemigo.\nTomado de Where Wile E. Coyote Went Wrong, de The Story of Telling.\n29 noviembre, 2016 5 diciembre, 2016 administrador\nPequeñas victorias para lograr metas extraordinarias\nPara lograr nuestro proyecto de vida tenemos que armar algo así como un rompecabezas. Para verlo completo tenemos que encontrar la pieza correcta para cada lugar. Cuando lo conseguimos y vemos que una parte de la imagen se empieza a definir, nos sentimos emocionados. Como vas a dedicarle tiempo al proceso, más vale que lo disfrutes para que puedas terminarlo.\nCon un proyecto de trabajo debe de ser lo mismo. Vas completando etapas que te permitirán lograr tu cometido. Si lo haces con la visión de que al final vas a tener un logro importante, será más placentero. Las pequeñas victorias van reforzando tu autoestima y tu sentimiento de éxito. Las actividades de la vida cotidiana son tan importantes como las que llaman mucho la atención. Para obtener lo grande y extraordinario es necesario que sucedan las pequeñas acciones que nos pueden parecer tediosas o insignificantes.\nNo esperes a que aparezcan oportunidades espectaculares, haz de lo ordinario lo extraordinario.\nOrison Swett Marden, autor del movimiento New Thought.\nAquí tienes un video extraordinario que te ayudará a ver las metas desde otra perspectiva: http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days\n5 noviembre, 2016 28 marzo, 2017 administrador\n4 noviembre, 2016 1 diciembre, 2016 administrador


La Información10.02.2020 - 12:11h\nEntre los múltiples gastos que supone tener un coche en propiedad se encuentra el impuesto de circulación. Comúnmente conocido como 'el numerito del coche' y dicho de una manera formal es el impuesto sobre vehículos de tracción mecánica (ITVM).\n¿Es lo mismo que el impuesto de matriculación?\nNo. El impuesto de matriculación y de circulación son dos cosas completamente distintas, pero que suelen inducir a error.\nLa diferencia es, básicamente, que el de matriculación solo se abona una vez que es cuando se compra un vehículo nuevo. Por tanto, en el momento de adquirirlo, será la única vez en la que se abonen las dos tasas, la de matriculación y la de circulación. La primera no tendrás que volver a pagarla, la segunda sí.\nQué pasa si mi coche es de segunda mano\nEl periodo impositivo coincide con el año natural. Pero la cuota se prorrateará en los supuestos de baja temporal por sustracción o robo del vehículo, desde el momento en que se produzca dicha baja temporal en el Registro público.\nEl plazo para abonarle es desde el 1 de abril del 2020 hasta el 1 de junio de 2020. El trámite se puede realizar por Internet, por teléfono, de forma presencial o mediante domiciliación bancaria.\n- En Internet: hasta las 20 horas del último día de su periodo voluntario. Puede ser mediante tarjeta de crédito, con banca electrónica o con certificado digital.\n- Por teléfono: hasta las 20 horas del último día de su periodo voluntario. Por banca telefónica o a través del teléfono de atención a la ciudadanía 010, mediante tarjeta de crédito o débito.\n- Presencial: en cualquier entidad financiera y bancaria autorizada mediante el documento de registro.\n¿Cuál es el precio del impuesto de circulación?\n- Menos de 8 caballos fiscales: 20 euros.\n- De 8 a 11,99 caballos fiscales: 59 euros.\n- De 12 a 15,99 caballos fiscales: 129 euros.\n- De 16 a 19,99 caballos fiscales: 179 euros.\n- De 20 caballos fiscales en adelante: 224 euros.\n¿Cuál es la multa si no lo pago?


Los Tiempos • Minería El ignorado negocio del indio | cedla.org\nEnviado por webmaster el Lun, 5 Feb 2018 14:16:48 -0400\nLa historia se repite, ayer fue con el estaño, hoy con el zinc. En los años 50, las empresas británicas que poseían plantas fundidoras de minerales de baja ley se dedicaron a un singular negocio: compraban estaño boliviano, por entonces con cotizaciones muy bajas, y le separaban altos contenidos de plata que les rendían mucho mayores beneficios. Hoy, el negocio es comprar zinc y extraerle indio, y lo realizan empresas asiáticas, europeas y norteamericanas.\n¿Vale más el indio que la plata? En algún momento, más exactamente en 2006, la libra de indio llegó a valer $us 918; es decir, casi como cotizaba la plata. Fue el pico de un ascenso vertiginoso que empezó en los $us 138 de 1994. Bolivia no aprovechó aquel boom que duró hasta 2014. En los últimos tres años, la libra de indio bajó hasta los $us 240. Y las causas de ese bajón aún desatan un sinfín de especulaciones sobre si anteceden a otra acelerada y mayor elevación o a una baja final.\nDe confirmarse las versiones más pesimistas, el indio bien podría causar un remesón mundial. Sí, remesón mundial, porque éste es un metal estratégico por excelencia, ya resulta parte de la vida cotidiana en todo el planeta. Se halla literalmente a la vista de cualquier persona, aunque pase desapercibido.\nEL METAL DEL SIGLO XXI\nSegún ha recopilado la investigadora Adriana Zapata Rosso, del Cedla, el indio constituye parte esencial de todas pantallas planas de nuestras computadoras, televisores y celulares. No sólo eso, el indio es utilizado en los paneles solares de segunda generación. Y, por si fuera poco, es un componente fundamental de los Diodos de Emisión de Luz (LED), es decir, de las cada vez más populares “lámparas LED”.\n“Las luces LED son la alternativa más eficiente y de menor impacto ambiental a los focos incandescentes y luces fluorescentes”, explica Zapata, “aparte de iluminar ambientes, los LED se encuentran en las pantallas de televisores, computadoras, teléfonos inteligentes (smartphones); son parte de signos y señalizaciones y poseen, además, otras aplicaciones de gran importancia para el desarrollo de nuevos avances tecnológicos”.\nEn suma, el indio constituye uno de los elementos clave de la vida en el ultra intercomunicado y ultra iluminado siglo XXI. Este elemento se encuentra casi exclusivamente ligado a aplicaciones tecnológicas sofisticadas y de última generación. Blanco-plateado, brillante, muy blando y fundible se convirtió en el nuevo metal del deseo de los ingenieros electrónicos. Con él pudieron hacerse realidad, por ejemplo, las pantallas táctiles que hoy atrapan a millones de personas en cualquier posición y en cualquier lugar.\nFÓRMULA DE ESTAÑO E INDIO\nPara la gran variedad de aplicaciones que se le han encontrado, el indio es combinado con otros metales livianos y genera un trabalenguas de fórmulas. “Diseleniuro de cobre e indio (CuInSe2 o simplemente CIS)” y “fosfuro de aluminio, galio e indio (AlGaInP)” son algunas de ellas. Sin embargo, la fórmula más importante hasta hoy tiene un sabor marcadamente boliviano: se trata del Óxido de Indio y Estaño, conocido como ITO, por sus siglas en inglés (Indium Tin Oxide).\nEl ITO, u óxido de indio y estaño, resulta el compuesto emblemático del indio. Según la investigación de Zapata, entre el 55 y 85 por ciento de la producción de indio en el mundo se encuentra destinada a este material.\nTERCER PROVEEDOR MUNDIAL\nAhora bien, Bolivia resulta ser uno de los tres principales proveedores de indio en el mundo. En efecto, de acuerdo al Servicio Geológico de los Estados Unidos, si se clasifica por fuente de origen, Bolivia constituye el tercer proveedor mundial de indio. Hasta 2012, nuestro país aportaba el 12 por ciento de este metal a los mercados mundiales, alrededor de 234 toneladas métricas (TM). El segundo proveedor resultaba Perú, con el 28 por ciento, 564 TM; y el primero era China con el 50 por ciento de las provisiones equivalentes a 1.000 TM. Esos porcentajes no cambiaron significativamente en años recientes por una simple razón: el indio se encuentra asociado especialmente al zinc.\nQuizás por esa razón, curiosamente, ese espectacular podio no figura en los informes presidenciales, ni es proclamado con orgullo por ninguna autoridad o empresa. Es más, hasta se lo cita como un dato secundario, casi anecdótico, quién sabe hasta con vergüenza. El Estado boliviano y las empresas privadas venden zinc en bruto y mandan como yapa el indio.\n“El zinc es el mineral más importante en Bolivia en cuanto se refiere a volumen y valor de exportación minera”, dice el analista Alfredo Zaconeta Torrico, “sin embargo, continúa siendo exportado en calidad de concentrado a falta de plantas de fundición o refinación en el país, ahondando el desaprovechamiento de sus componentes valiosos como el plomo, cadmio e indio, los que son recuperados y aprovechados en otros países”.\nParadójicamente, el zinc ha sido y es producido por las minas más emblemáticas del país. Las grandes transnacionales asentadas en Bolivia se dedican a exportar zinc en bruto. Porco, Bolívar, San Cristóbal, Colquiri, etc. producen concentrados de zinc. Quién sabe qué decisiones hayan tomado los ejecutivos de la Sumitomo, Glencore o antes los hermanos Sánchez de Lozada sobre el indio, pero básicamente se exporta zinc.\nLo cierto es que precisamente en el primer Gobierno de Gonzalo Sánchez de Lozada se aprobó la Ley 1777. Esta norma permite a las empresas la comercialización directa de mineral en cualquiera de sus formas. Peor aún, en 2009, las autoridades de Comibol denunciaron que en Chile diversas comercializadoras ofrecían indio boliviano como añadido a sus ofertas de minerales. No se supo de acción posterior alguna al respecto.\nSegún datos del Ministerio de Minería, en 2016, la producción privada alcanzó el 77,2 por ciento del total, con 375.982 TM. Las cooperativas mineras, por su parte, generaron el 19,5 por ciento de la producción de zinc, con 95.116 TM. Comibol sólo produjo 15.816 TM, es decir, el 3,2 por ciento. El volumen de las exportaciones bolivianas de zinc subió de 50.259 TM, en 1980, a 486.954 TM, en 2016; es decir, casi 10 veces, coincidentemente con los saltos tecnológicos planetarios.\nDe forma paralela, en los últimos 10 años, fracasaron todas las iniciativas gubernamentales para construir plantas de procesamiento de zinc. Y los anuncios de las autoridades parecen repetirse todos los años. En septiembre de 2008, el director del Servicio Nacional de Geología y Técnico de Minas (Sergeotecmin), Zoilo Moncada, declaró que se estaba “haciendo algo al respecto en Vinto”. Auguraba, además, el inicio de procesos que lleven a separar el indio del zinc.\nEn 2009, el presidente de la Comibol, Marcelino Quispe, informó que se estaban realizando estudios de exploración en Mallku Khota para explotar indio y otros minerales estratégicos. Asimismo, aseguró que se construirían dos plantas de refinación de zinc con el objetivo de separar otros elementos que contienen los concentrados.\nEn enero de 2017, el ministro de Minería y Metalurgia, César Navarro, afirmó que el mineral denominado indio será la principal fuente de ingresos, dentro de 12 a 14 años, de la planta de fundición y refinación de zinc que encarará la Empresa Metalúrgica de Vinto (EMV).\n“El objetivo no sólo es fundir, sino recuperar los otros minerales que tienen una alta demanda en el mercado mundial como el indio, el 50 por ciento de los ingresos en la planta de fundición y refinación será emergente del indio y en el corto tiempo el indio será la principal fuente de ingresos de la planta”, explicó.\nHasta el presente, Bolivia ha perdido varios miles de millones de dólares en ingresos por el simple hecho de no gravar el indio. Así lo han establecido investigaciones de la Universidad Mayor de San Andrés (ver recuadro).\nMientras tanto, a nivel mundial, las grandes potencias juegan al ajedrez para copar las reservas de los metales estratégicos de este siglo. En el caso particular del indio, el hecho de que China posea la mitad de las reservas planetarias le da una posición de ventaja.\n“Con respecto a los factores políticos”, dice Zapata, “el control de China sobre el mercado del indio y de gran parte de los metales menores continuará siendo predominante, incluso más ahora que es el principal impulsor de tecnologías para la lucha contra el cambio climático”.\nComo es sabido, la expansión china, a través de inversiones y relaciones comerciales, en los últimos años ha coincidido con la ubicación de ricos reservorios de metales estratégicos. La posibilidad de que logre monopolios sobre los elementos en los que se basa la tecnología moderna intriga a más de un analista occidental. Coincidentemente, diversas empresas chinas han tomado interés en explotar el zinc boliviano, desde la Chihong Zinc, hasta la muy conocida Camce.\nAlgo lógico para un país que tiene reservas de zinc, y en buena medida de indio, en casi el 40 por ciento de su territorio. Un país, además, en el que ese tipo de historias de malbaratar la materia prima resultan harto acostumbradas. La historia, al parecer, se repite.\nSegún la investigación de Adriana Zapata, las minas con las mayores reservas de indio en Bolivia son las pertenecientes a los consorcios Sinchi Wayra e Illapa, ambas subsidiarias de la transnacional Glencore. Otra mina importante es Mallku Khota para la que el Gobierno nacional sigue buscando inversores extranjeros para llevar a cabo su explotación, pese a haber sido nacionalizada.\nEl Jefe del departamento de investigación e interacción social de la Universidad Mayor de San Andrés y doctor en Química, Justo Zapata, asegura que en 2014 Bolivia perdía casi $us 140 millones al año por la salida de indio del país, en concentrados de zinc, sin declarar.\n“El indio no figura en la legislación minera, no se pagan regalías por el indio, no hay estadísticas sobre esto, sin embargo, somos uno de los principales productores. Lo que ocurre es que los minerales salen de Bolivia para ser procesados y ahí se obtiene el indio y se los adjudica al mineral de Bolivia”, manifiesta.\nBolivia produce al año unas 200 toneladas del mineral tecnológico que tiene un precio de comercialización, en el mundo, de $us 700 el kilo. Por ello, se perderían unos $us 140 millones por año.\nEl indio (In) es un elemento químico —el número 49 de la tabla periódica— perteneciente a la familia de los metales del grupo del aluminio; los elementos con los cuales comparte más propiedades son el galio y el talio.\nFue descubierto en 1863 en la Escuela de Minas de Freiberg, donde también obtuvo su nombre: indio por indicum, que en latín significa índigo y que es el color que identifica a este elemento en un análisis espectral.\nPese a que sus primeros usos se remontan a la II Guerra Mundial, recién a fines del siglo XX, gracias a los avances tecnológicos, sale del anonimato. A diferencia de los elementos más familiares (plata, oro, etc.) y metales base como estaño, cobre, plomo y zinc, el indio está casi exclusivamente ligado a aplicaciones tecnológicas sofisticadas y de última generación.\nVER MÁS: http://www.lostiempos.com/oh/actualidad/20180205/mineria-ignorado-negoci...


Una pesadilla auténtica | Una pesadilla auténtica | EL UNIVERSAL - Cartagena\nMi hermana está junto a mí y no siente mi terrible agonía. Trato de gritar y no me escucha, ¿por qué no despierta, me mira y me toca?\nDefinitivamente voy a morir. No sé cuánto tiempo ha pasado, quizá solo llevo unos minutos paralizada, pero parece una eternidad.\nEl ruido del abanico. La respiración de mi hermana. Las voces que emite el televisor de la sala encendido. Mis padres hablan a lo lejos. Escucho el zumbido de la energía eléctrica. Me estoy volviendo loca. Esto no es una simple pesadilla, tiene que ser algo más porque estoy absolutamente consciente.\nBueno, quizá no hay manera de salir de esto, pero haré el último intento por reincorporarme. Uno, dos tres, grito con todas mis fuerzas y todo termina. He despertado.\nAhora sí: ¿Qué fue eso? ¿Un viaje astral? ¿Un demonio que me consumía o alguna enfermedad? No he dejado de pensar en aquella pesadilla consciente y he llegado a convencerme de que tiene que ser un demonio, ¿seré supersticiosa? Necesito encontrar una explicación lógica.\nNavegando en internet encuentro una imagen de alguien dormido, con un demonio encima y sí: es exactamente lo que sentí. Un click, y un título con mi respuesta: ‘Parálisis del sueño’. Es un trastorno: una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme, y consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño o al despertarse.\nSigo leyendo y encuentro consejos con los que Google dice que podría evitar volver a sufrir estos ‘ataques’: dormir bocarriba, dormir lo suficiente y en un ambiente cómodo, reducir el estrés. Después de todo, suena a tarea fácil deshacerme del trastorno y comienzo a hacer todo lo que me dicen en las páginas web.\nPasan semanas enteras sin episodios, pero un momento, la angustia ha vuelto. Es medianoche, y despierto… ¡No puede ser, me está pasando! Otra vez paralizada y aterrorizada. Alguien que le explique a mi cabeza que no se manda sola. Mantendré la calma a ver si funciona: No es un demonio, es un trastorno –me repito una y otra vez-, y despierto, ¡por fin!\nY duermo, me quedo paralizada, despierto, y así, cuatro veces consecutivas en una misma noche. Definitivamente los tips no funcionan.\nLa parálisis del sueño es una alteración que ocurre en el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia, en el cual el cuerpo es incapaz de realizar cualquier tipo de movimiento voluntario, pero los movimientos oculares y respiratorios permanecen inalterados y la percepción del medio ambiente es clara. Esta situación genera una sensación de gran angustia, pues durante el episodio la persona es totalmente consciente, pero incapaz de moverse. Los episodios se asocian frecuentemente con una variedad de alucinaciones, como la sensación de una presencia maligna, presión en el pecho o sentimientos ilusorios de movimiento.\nSegún algunos estudios, se estima que alrededor del 8% de la población ha experimentado parálisis del sueño por lo menos una vez en su vida. Las causas de la parálisis del sueño se deben a varios factores, por lo cual es importante conocer las posibles variables que influyen sobre la aparición de esta patología.\nVarios estudios sugieren que tener un horario fijo de comidas es fundamental. Se ha encontrado que factores estresores durante la vida pueden desencadenar más episodios de parálisis del sueño, como haber sido expuesto a eventos traumáticos (agresión, muerte de un ser querido, desastres naturales, guerra). Padecer trastornos del sueño, especialmente insomnio de múltiples despertares (sueño interrumpido), también puede ser un factor predisponente para la aparición de los episodios.\n3. ¿CÓMO PREVENGO LOS EPISODIOS?\nImplementar pautas en la higiene del sueño ha demostrado un gran impacto sobre la iniciación y mantenimiento adecuado del sueño. Intervenciones como: ajustar la temperatura del dormitorio, evitar beber bebidas alcohólicas o alimentos copiosos cerca de la hora de acostarse, tener un horario establecido para las horas de sueño, actividad física regular antes de las 5 p. m., dormir con ropa adecuada y cómoda, pueden ser intervenciones que generan una gran diferencia para mejorar la calidad del sueño.\nEl tratamiento de la parálisis del sueño aún es controvertido y no hay nada establecido. Algunos autores indican usar antidepresivos para manejar síntomas psiquiátricos comórbidos o para aliviar de la ansiedad, pero no se tiene evidencia científica suficiente.\nJAP07 comentó el Jue, 08/17/2017 - 10:06\nNecesitas de Jesus mi querida\nNecesitas de Jesus mi querida Eidis, asi como existe el bien existe el mal, y solo el puede protegernos, aunque muchos no acepten esta realidad.\nHermosa comentó el Vie, 08/18/2017 - 06:34\nLo mismo me sucedía hasta que...\nDesde el primer momento que empecé a estudiar la biblia con los testigos de Jehová no he vuelto a sentir esos episodios. Si tiene cura y es espiritual!


La llegada del pequeño (Parte 2) – Mamá de un prematuro\nBien, antes de ingresar, la ginecóloga me indicó que tenía que pincharme para madurar los pulmones, una vez por la tarde y otra, 12 horas después. Tan precipitado fue todo, que no tenía ropa de prematuro, ni pañales ni nada… De urgencia, y porque el centro comercial nos pillaba de paso, le compré unos bodies… ese fue nuestro primer contacto con el mundo de los prematuros.\nCuando ingresé, todo era un ir y venir de enfermeras, que si me tomaban la tensión, que si un análisis de sangre, otra vez la tensión… y ya, por fin, a dormir. A las 6 de la mañana, empieza otra vez el trajín, otra vez la tensión, la temperatura, me tenían que rasurar para la cesárea, me tenía que duchar (con un jabón antiséptico que me dieron ellos), no hubo desayuno (puesto que me iban a poner anestesia), y me engancharon a los monitores. Y así estuvimos 3 horas, tumbada del lado izquierdo.\nCuando vinieron a eso de las 11 de la mañana, a tomarme de nuevo la tensión, le pregunté a la enfermera si me podía cambiar de lado, que ya tenía el lado izquierdo plano. Al cambiarme de postura, y aunque ella me recolocó los monitores, a los pocos minutos, la señal cayó drásticamente. Dos minutos más tarde, entraban en mi habitación un celador y la anestesista y la frase “nos vamos”… me quedé helada. Me habían programado la cesárea para la 1 y aún faltaban un par de horas.\nCamino del quirófano, con el papá a un lado y la anestesista al otro, empecé a temblar y no dejé de hacerlo hasta dos horas más tarde. No se si de frío (esos camisones de quirófano son finísimos) o de miedo (no sabía lo que venía a continuación). Pero ahí estaba la anestesista para tranquilizarme y darme cháchara (¿haces ejercicio?, ¿Cómo se va a llamar el pequeño?, ¿tienes más hijos?…). También me contó de forma llana lo que iba a pasar a lo largo de la cesárea… y llegó el momento, y al ratito me enseñaron al pequeño y se lo llevaron rápidamente a la UCI Neonatos. Creo que a partir de ese momento, empecé a relajarme pero no a dejar de temblar como una hoja.\nEl pequeño a Neonatos, papá en el pasillo sin saber muy bien qué hacer y yo a reanimación un par de horas.\nYa éramos una familia de cuatro y empezaba nuestra andadura como “papás primerizos” de un bebé prematuro.\nEntrada siguiente72 días\n1 comentario en “La llegada del pequeño (Parte 2)”


«Olvídate del alquiler de abril»\nCaseros de comerciantes de Santiago llamaron el primer día laborable del confinamiento para anunciarles que les condonaban la renta o que les aplicaban descuentos en la cuota\n24 mar 2020 . Actualizado a las 01:39 h.\n«Aún me emociono al recordar la llamada de mi casera. No esperó a que nadie le dijera nada. Llamó el primer día y me dijo que me olvidará del alquiler de abril. Es una muestra más de que es una persona excepcional». Así se expresa Natalia Budiño, de Os Mundo de Carlota, la librería que llenó nuevamente el local de una ferretería que había cerrado hace unos años en San Pedro. No es la única comerciante de Santiago a la que le perdonarán la renta del próximo mes, ante la pérdida de ingresos al verse obligados a cerrar por la alerta sanitaria.\nOtros dos negocios, también en San Pedro, verán reducido el alquiler correspondiente a abril y mayo. El comercio de artesanía Como Pez en el Agua y la heladería Xearte Brigitte abonarán un 25 % menos de renta durante los dos próximos meses. En ambos casos, fue la casera quien llamó a los inquilinos. «Sin que yo le dijera nada, y por eso tiene todavía más mérito», explica Leonor Díaz, de Como Pez en el Agua. «Me mandaron un correo electrónico y sentí un alivio difícil de explicar. Al final, es la sociedad civil la que sale con rapidez al auxilio de la gente». Para Leonor, lo peor del cierre comercial «es la incertidumbre, porque no sabemos por cuánto tiempo será. En estas circunstancias, aunque tengo tienda on-line no se reciben pedidos. La gente no va a gastar en artesanía. Mis clientes son personas con consciencia de consumo responsable. Estoy muy preocupada por lo que pasará después. La tienda va a cumplir 15 años. No quiero perderlo todo», confiesa. Una de las cuestiones que más horas de sueño le quita estos días son los «otros pagos a la Administración. Las asesorías están mirando la letra pequeña para saber hasta dónde podemos aguantar», revela.\nBrígida Hermida Ferro, de la heladería, considera que «más que la cantidad que suponga el 25 % de los dos meses, es el detalle y la inyección de ánimo que sentí al recibir la llamada». Brígida sabe que el caso de su casera no es el único de Santiago. «Por eso confío en que siga copiándose el ejemplo». A esta comerciante la crisis sanitaria la pilló «en el inicio de la temporada. Para san José tenía previsto contratar a una chica para el comercio, y ya quedó anulado. Yo soy autónoma, y según el tiempo que se prolongue podré seguir o no. Este es un negocio estacional, y la Semana Santa está perdida», lamenta. Las tres beneficiadas coinciden en que este tipo de gestos «inyectan moral. Pero todos tenemos que ser conscientes de la situación y asumir conductas que favorezcan al entorno», apostilla Natali Budiño. En su caso, «suspendimos todas las actividades, porque no somos una librería más, y cuando todo termine tendré que volver a pelear para salir adelante». Natali decidió no mantener las ventas por Internet: «No quiero que por mi culpa otras personas estén en peligro. No me sobra el dinero. Me hace falta, y me vendría bien, pero los repartidores están en la calle expuestos».\nNatali se pregunta que «dado que hoy prácticamente todo llega por correo, y se tiende a reducir el consumo, qué necesidad hay de que los carteros estén por la calle. ¿De verdad no es posible esperar?», plantea.\nNatali, Leonor y Brígida esperan que el ejemplo de sus caseras cunda en otros propietarios de locales de la ciudad. «¿De qué servirá cobrar ahora un mes de renta cuando no tenemos ingresos y debemos hacer frente a pagos e impuestos? Si nos ayudan puede que se evite el cierre definitivo en unos meses».\nManuel Villar no pagará el alquiler de Sigüeiro y su familia no cobrará por un local de Vigo\nManuel Villar pertenece a una de las familias con más historia comercial de la ciudad. Su red de jugueterías se extiende tanto por Santiago como por Oroso y Ames, con tiendas en Sigüeiro, Bertamiráns y Milladoiro. El pasado lunes se vio «gratamente sorprendido por la llamada del dueño del local de Sigüeiro, que me dijo que no iban a pasar el siguiente recibo del alquiler», comenta. La sorpresa, dice, fue mayor «porque justo hicimos nosotros lo mismo con un gimnasio en Vigo. El local no es solo mío, sino de varios familiares, e hicimos lo mismo. A mi perdonan y nosotros perdonamos. Mientras esté cerrado, no paga. Es una cadena de solidaridad».\nCamino de un ERTE\nVillar asume que la situación económica del comercio se presenta «muy complicada». «Entiendo que puede haber personas que dependan del alquiler de un local para completar su renta mensual, pero sin ingresos no se puede hacer frente a todo», defiende. Recalca que «la mayoría, si esto se prolonga mucho, estaremos abocados a un ERTE. Los comerciantes podemos aguantar unos días, pero sabemos que no va ser cosa de 15 días».\nAlgo que comparten todos los comerciantes consultados es que «tras el confinamiento la gente no va a salir a la calle como loca a comprar. Estoy segura de que la recuperación será lenta, porque no creo que la gente vuelva a consumir con normalidad. El miedo queda. Algunos comercios no volverán a abrir, y yo espero no estar entre ellos», razona Natali, de Os Mundos de Carlota. Villar también vaticina que «arrancar el motor de la economía y recuperar la confianza llevará tiempo. Y tampoco estábamos tan arriba».\nDesde la Asociación de Veciños Raigame, del Ensanche, se ha pedido a los propietarios, tanto de locales como de pisos, que colaboren con los comerciantes y con los vecinos perdonando o reduciendo las rentas de los locales cerrados por el estado de alarma. Y también a las familias, que se verán afectadas por los despidos como consecuencia del freno en la actividad comercial en prácticamente toda la ciudad.\nArchivado en: Sigüeiro Vigo ciudad Comercio electrónico Oroso Ames


Shutterstock | Daniel Timar\nMaría Eugenia Brun - publicado el 18/12/20\nLas hermanas del monasterio de Santa María del Socorro de Sevilla suelen preparar esta receta de turroncillos de chocolate por Navidad\nSevilla cuenta con varios monasterios y conventos bellísimos por fuera y por dentro, en algunos de ellos te puedes hospedar si buscas tranquilidad, paz, o conocer más sobre la vida contemplativa.\nTambién te puedes acercar si quieres ayudar a las hermanas para su subsistencia en este año difícil también para ellas, comprando sus exquisitos dulces de la cocina conventual.\nEl torno de los conventos sevillanos\nPor ello comenzó una campaña “Endulza tu corazón” para promover la venta de sus productos tanto en los tornos como a través del envió de cajas de regalo por encargo para Navidad.\nAdemás, como forma de apoyarles el Ayuntamiento de Sevilla ha promovido también la micro campaña “Sevilla tiene un sabor celestial”, una ruta histórico artística por los tornos de los conventos de clausura de Sevilla.\nTurroncillos de chocolate\nLos turroncillos son una de las glorias culinarias de los conventos. Para muchos, imprescindibles en su mesa navideña. Podemos encontrar actualmente una enorme variedad, para todos los gustos, de chocolate, de almendras, chocolate blanco, pero los mejores y más saludables son aquellos hechos con productos de calidad, con chocolate puro.\nEsta es una receta del libro Los dulces del convento. Recetas del monasterio de Santa María del Socorro Sevilla. (Ed. Círculo De Lectores)\n250 gramos de chocolate puro sin leche\nEl chocolate puede ser negro puro o blanco, pero siempre puro, es decir, sin leche. En ambos casos, el proceso de elaboración es el mismo.\nSe muele en grano gordo la almendra tostada.\nPor otro lado, se derriten a baño María los 250 gramos de chocolate puro sin leche.\nActo seguido, se añaden las almendras trituradas al chocolate caliente y se remueve para conseguir una mezcla total y uniforme. Con una cucharita, se van rellenando cápsulas del número 3 y se dejan enfriar.\nPara presentarlos, se meten las cápsulas con chocolate en cápsulas número 4, bien blancas o de colores.\nValor nutricional del chocolate y las almendras\nEn esta receta uno de los ingredientes principales es el chocolate, un alimento saludable siempre que sea de calidad, esto quiere decir que sea de cacao puro amargo (o sea aquellos que contengan más de 80% de cacao).\nEl símil chocolate o el chocolate con leche no son sanos porque tienen un bajo porcentaje de cacao, y un alto contenido graso y de azucares refinado. En cambio, sí el chocolate es puro y se consume en cantidades moderadas puede brindar varios beneficios para la salud como:\nEs nutritivo, aportando antioxidantes (flavonoides), ácidos grasos monoinsaturados, saturados y algo de polinsaturados. Además de selenio, zinc, fósforo y potasio.\nEs antidepresivo, esto es porque las sustancias que contiene mejoran el estado de ánimo desencadenando en el cerebro liberación de serotonina, una sustancia que genera buen humor y felicidad.\nY reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, debido a que los antioxidantes presentes en las semillas del cacao que pueden incrementar el colesterol HDL (colesterol bueno) y disminuir y prevenir la oxidación del LDL (colesterol malo), y ayudar a reducir la presión arterial.\nOtro de los alimentos utilizado en la receta también es muy saludable, son las almendras. Se trata de uno de los frutos secos más nutritivos, contiene una infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo como: ayudar a fortalecer los huesos, el cabello, la piel, y son buenas para el corazón.\nSon ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio y fósforo. Presenta un sabor delicado y dulzón, lo que hace de este alimento ideal para comer solo como un snack saludable o para agregar a distintas preparaciones.\nAmbos son alimentos altos en calorías, por lo que a pesar de sus beneficios se debe controlar la cantidad consumida.\nRecuerda que, si no tienes el don de la cocina, puedes pedirlo en los tornos de los monasterios y conventos más cercanos o en la pagina web de la Asocición Contemplare


‘Gran Hermano 15’ intentará frenar la caída de audiencia de la gala del pasado domingo 21 con unas nominaciones sorprendentes. ‘Tu cara Mini’ mirará de vencer a los concursantes del reality con la actuación estelar de Ruth Lorenzo junto a su sobrina\nGONZÁLO Y SATUR AL RESCATE DE SUS HIJOS HOY EN ‘AGUILA ROJA’\nEsta noche podremos ver a las 22:30h a La 1 a ‘Aguila Roja’ pasando por uno de los peores momentos de su vida. Su hijo junto al de Satur, han sido detenidos y están en peligro. Gonzalo encuentra unas ropas de los niños en el bosque y cree que están muertos. A partir de aquí, desconsolado decide dejar el pueblo y Margarita se queda desconsolada. Por otro lado, el Rey empieza a pensar que su mujer le es infiel y traza un plan para acabar con la vida del supuesto amante, el Conde de Luceda.\nLos seguidores de ‘Aguila Roja’ tienen la oportunidad de poder charlar con los protagonistas cada viernes a las 16h de la tarde a través del chat de RTVE.ES, mañana se enfrontará a las preguntas de los fans de la serie el actor Guillermo Campra, que da vida a Alonso, hijo del héroe protagonista de la ficción de Televisión Española.\nLA 62 EDICIÓN DEL FESTIVAL DE SAN SEBASTIÁN EN ‘DÍAS DE CINE’\nEl programa de referencia sobre el séptimo arte ‘Días de cine’ analiza el Festival de San Sebastián, que este año celebra su 62 edición des de dentro. El equipo capitaneado Elena S. Sánchez, Alejo Moreno y Alberto Bermejo nos explicaran todos los secretos y hablaran con algunas de las caras que han visitado el Festival de Donosti. Algunas de las películas que se estrenan en la cartelera este fin de semana, ‘La Entrega’, ‘Un viaje a 10 metros’ y ‘La Isla Mínima’ pasaran antes por este certamen. El programa charlará con algunos de los protagonistas como Raúl Arévalo y Javier Gutiérrez o el director del thriller español Alberto Rodríguez.\nRUTH LORENZO VISITA ‘TU CARA ME SUENA MINI’\nLa última representante de España en Festival de Eurovisión, Ruth Lorenzo pasará por el Talent Show de Antena 3 ‘Tu cara me suena Mini’. La artista murciana aparecerá en el programa que presenta Manel Fuentes cantando con su sobrina. En la 3 gala de la edición Mini, podremos ver las actuaciones de los pequeños con los famosos recreando a los artistas David Bisbal y Luis Fonsi, Camela, Alaska y Raphael, Judy Garland, Pharrell Williams, El sueño de Morfeo y Rihanna y Eminem. Después de acabar la finalizar la gala, podremos ver los mejores momentos de los 3 programas que se han emitido hasta este momento.\nPRIMERAS NOMINACIONES Y EXPULSION EN ‘GRAN HERMANO 15’ CON EL LANGUI COMO INVITADO\nEl reality que presenta Mercedes Milà, recibirá a uno de los actores del momento, Juan Manuel Montilla, ‘El Langui’. El actor, es uno de los protagonistas de la serie de éxito ‘El Chiringuito de Pepe’ participará en el juego de la inmunidad que hará que un concursante se libre de las nominaciones. Después de 15 ediciones, el programa que podremos ver a partir de las 22h en Telecinco, mirará de sorprender a los espectadores y a los concursantes con unas nominaciones totalmente diferentes a lo que hemos visto hasta ahora. Durante la primera semana de convivencia en ‘Gran Hermano’, hemos podido ver cómo Alfredo ha descubierto que tiene un hermano en la casa y hemos visto nacer el amor entre Omar y Paula.\n‘¡AHORA CAIGO!’ NOS LLEVA A LA FERIA ESTA TARDE\nJusto cuando hemos estrenado el otoño, ‘Ahora Caigo!’, el concurso que podemos ver cada tarde en Antena 3 sobre las 18:45, nos lleva a las típicas ferias del verano. Los concursantes se disfrazaran para la ocasión, la concursante central irá vestida de bocadillo de Frankfurt, y sus oponentes harán lo mismo con trajes del payaso globero, el patito de pescar patitos o de algodón de azúcar. Arturo Valls también se ambientará para la ocasión montado encima de una montaña rusa. El concurso producido por Gestmusic, está teniendo una buena acogida por parte del público y está consiguiendo cifras que alcanzan el 14% de share, el record de esta temporada está en un 18% cuando centro el programa en el talent culinario ‘Top Chef’.\nLA NOCHE DE ‘CASTLE’ EN CUATRO\nEL SECUESTRO DE UNA NIÑA O LAS MAFIAS DE DROGAS EN ‘POLICIAS EN ACCIÓN’\nEl docu-reality de La Sexta nos enseñará esta noche a partir de las 22:30 diferentes historias humanas relacionadas con las patrullas de la policía. En esta entrega veremos cómo los agentes de seguridad tienen que investigar el posible secuestro de una niña por su padre. El equipo del programa patrullará con la policía por la Cañada Real donde conoceremos quienes son los machacas, que son un grupo de toxicómanos que avisan a las mafias cuando ven a los policías por esa zona. Esta noche también conoceremos quiénes son la banda latina Ñetas y cómo trabajan para controlar un incendio en Arguanzela.


DEL SINDROME DE ESTOCOLMO AL JAMAICON: :: TE INVITO A OTROS BLOGS ::\nPublicado por **Alma** en 14:40\nAlma Enamorada 30 de mayo de 2011, 17:09\nHiciste muy bien Almita ...los amigos para eso son para apoyarse en todo momento y tú eres una gran amiga!! Espero que tu amiguita de Uruguay encuentre manos amigas que la orienten al igual que hoy lo estas haciendo tú.\nAleSanz 30 de mayo de 2011, 17:22\nes genial ver recomendaciones de nadie... es genial aprender de otros paises mediante vivencias de otros :D hicistes bien, ya pronto estaras por alla, y nos echaras los cuentos e lo que te pase a ti :D\nVivianne 30 de mayo de 2011, 22:06\nQue lina que eres Almita un corazón solidario no tiene fronteras!!!\nBlue flowers 31 de mayo de 2011, 4:35\nAyyy... qué linda *Almita* aquí todo el mundo es bienvenido, es más entre todas formamos la ONU jejeje...\nBesotes wapa! =)\n**Alma** 31 de mayo de 2011, 6:11\nDe hecho ya visito algunos de sus blogs también ehhh. aunque me dice que se le hace que se está entrometiendo en sus vidas ¿será verdad? Yo creo que no, pero en fin Rebeca es muy penosilla. Gracias por permitir que otras personas entren en su casita como dice BLUE somos de la ONU todas ¿o no?.\nColombiana 31 de mayo de 2011, 7:47\nPus por mi casita virtual siempre será bienvenida. Aconsejale este blog http://www.apuntesdesdesuecia.com/ que es de una Uruguaya casada con Sueco, si le escribe, a lo mejor y la orienta un poco. Besos.\nColombiana 31 de mayo de 2011, 7:48\nY tu también eres mi amiga ehhhh\nMar 31 de mayo de 2011, 10:09\nYo apoyo la idea, es bueno compartir ideas y experiencias.\nSusana 31 de mayo de 2011, 14:16\nYo creo que todas las que escribimos un blog partimos de la idea de que, además de ser un medio de expresión y liberación, ojalá lo que escribimos pueda ayudar a alguien, así que dile a tu amiga que lea sin culpa, busque los blogs que le sirvan/gusten y disfrute todo... ojalá se anime también a escribir y contar su propia experiencia!\nUn abrazo para ti y los mejores deseos para tu amiga!\nLila... 1 de junio de 2011, 5:28\nHola a todas, soy Colombiana casasda con un espectacular noruego.... vivimos al norte de Noruega, despues de muchas aventuras.... tambien busco amigas por estos lados .....un abrazo\nOjala que lo que yo escriba tambien pueda ayudar a otros pero no en el mismo sentido que tu, pero mienstras se pueda tender la mano se da, verdad?


Haga más llevaderos sus deberes académicos | Mundo joven | Diario La Primera\nTiene que resolver problemas de álgebra, entregar un informe de lectura, tareas de química, entre otras responsabilidades académicas, aquí te decimos como cumplir con ellas.\nEn primer lugar, asegúrate de que entiendes lo que tienes que hacer. Anótalo en su cuaderno, agenda u organizador de actividades, y no temas formular preguntas sobre lo que espera tu profesor. ¡Es mucho más fácil dedicar un minuto a hablar con el profesor durante la clase o tras acabarla, que pasarlo mal por la tarde mientras intentas aclarar las dudas sobre la tarea asignada!\nEn segundo lugar, utiliza todo el tiempo de estudio del que dispongas en tu centro de enseñanza para hacer los deberes. Muchos centros de enseñanza disponen de horas y de salas de estudio pensadas específicamente para que los alumnos estudien y hagan sus deberes. Es bastante tentador dedicar las horas libres o no estructuradas a estar con tus amigos pero, cuanto más trabajo hagas en tu centro de estudios, menos deberes te quedarán para la tarde-noche.\nCuando sueles estudiar o hacer los deberes, ¿qué lugar elijes? ¿Haces los deberes repanchingado delante del televisor? ¿En la cocina, acompañado del ruido de fondo de la vajilla y de las peleas de tus hermanos? Estos lugares tal vez te iban bien cuando eras pequeño y las tareas escolares no requerían tanta habilidad ni tanta concentración. Pero ahora has crecido, de modo que un dormitorio, un despacho o una habitación donde te puedas alejar del ruido y las distracciones es el mejor lugar para hacer los deberes. Pero no se te ocurra estirarte en tu cómoda cama; elije un escritorio o una mesa donde puedas colocar el ordenador y los papeles y que te resulte cómodo para trabajar. No hace falta que sea muy grande, solo lo suficiente para que puedas poner tus cosas.\ndeberes tienes dedicar tareas ensenanza actividades centro


Tres poemas y varios textos para recordar a Ramón Xirau – Jamlet Inculto\nTres poemas y varios textos para recordar a Ramón Xirau\nJamlet ha escuchado por ahí que hay hombres y mujeres que vienen a este mundo a cambiar el orden de las cosas, a revolucionar, a cuestionar los rumbos y a lograr que otros seres humanos –léase sociedad– lleguen a un mejor puerto.\nDe esos personajes hay muy pocos a lo largo de la historia, y sabemos bien que no todos ellos transformaron las cosas para bien. Sin embargo, en el mundo de las letras y otras ciencias sociales, la mayoría han logrado abrir el panorama dejando su huella para la posteridad.\nEse fue el caso del poeta y filósofo Ramón Xirau, que este jueves perdió la vida, y a quien Octavio Paz lo definió como un hombre-puente.\nXirau nació en Barcelona y como muchos otros intelectuales de su época tuvo que exiliarse en México -junto con su familia- debido a la inconformidad con la realidad política de España. A pesar de la tragedia que vivió, en México debemos agradecer que un autor de su talla haya llegado a nuestro país, donde conoció y se hizo amigos de otros grandes como Alfonso Reyes y Octavio Paz.\nSu obra, que va desde la poesía hasta el ensayo, fue escrita una parte en catalán y otra en castellano, lo que además enriquece el panorama de un autor que –quizá más tarde nos demos cuenta– es universal.\nJamlet quiere que recordemos todos a Xirau y que entendamos un poco de su obra no sólo poética sino crítica, así como su paso por la academia, por eso les comparte dos enlaces; uno donde se analiza su obra y sus pensamientos, y el otro donde el mismo autor habla de su vida y trabajo.\nY para que también lo lean como poeta, les dejamos estos tres poemas:\nEtiquetascrítico • ensayista • Escritor español • escritor mexicano • Octavio Paz • Poeta • Ramón Xirau\n0 comments on “Tres poemas y varios textos para recordar a Ramón Xirau”