NIKKI DE ROY Y JULIETTE ROY. ARTISTAS EN ESCENA\nSon capaces de mover los hilos de una producción sin titubear. Madre e hija conocen sus roles dentro y fuera del escenario y se encuentran por llevar a la realidad el mejor proyecto de sus vidas: un teatro donde las obras musicales cobrarán protagonismo.\nLas ráfagas de imágenes del pasado invaden su memoria y nos transmite cada recuerdo a través de sus ojos grises, cristalizados por la emoción y felicidad que significan esos momentos de su vida y que guarda como un tesoro invaluable en lo más profundo de su ser. Dama elegante, de postura erguida y voz ronca, cuya sonrisa es como un calmante que entra por el torrente sanguíneo y nos hace olvidar el compromiso que nos hizo coincidir a todos en el Teatro La Plaza, escenario perfecto donde Nikki O. de Roy y su hija Juliette Roy Ortega se sienten como pez en el agua. Es aquí donde ellas entran en escena, una sobre la mirada atenta del público y la otra en backstage, aunque algunas veces ambas mueven los hilos teatrales desde diversos ángulos y no como protagonistas.\nPara este dúo, el teatro representa la pasión de sus vidas. Es el lugar donde todo puede suceder, de la mano de personajes ficticios que dejan en evidencia el talento de estas dos damas que escogieron las tablas como su oficina permanente.\nNikki es el vivo reflejo de la experiencia de una profesión que implica mucha entrega desmedida, a pesar de que como ella nos confiesa, es una carrera difícil y que en este país cuesta mucho llevarla a la realidad, debido a la falta de escenarios.\nEsta mujer suma más de 20 años produciendo musicales y tiene la suficiente autoridad para hablar con respecto al tema. No es para menos, su mentor y compañero de muchas noches detrás del escenario es el maestro Bruce Quinn. “A él debemos todo lo que pasa en el segmento teatral musical en Panamá”, enfatizó de Roy.\nPoder producir una obra musical lo es todo para Nikki. Dedica cuerpo y alma para que todo resulte como se debe, sin esperar una recompensa monetaria, pues los aplausos del público son el motor que la impulsa a seguir haciendo lo que más le gusta… teatro.\nSu rostro es como una radiografía que expresa las largas jornadas laborales que le ha dedicado a su pasión. Sabe perfectamente lo que implica este trabajo dentro y fuera de la atención del público, pues también estuvo bajo los reflectores del escenario como bailarina, destacándose por su increíble profesionalismo.\n“Tengo recuerdos maravillosos de aquel tiempo, pero si me preguntas qué es lo que más rememoro de mi juventud, serían los viajes que realizaba a New York con mi hija Juliette, cuando ella quizás solo tenía 8 años y disfrutaba tanto como yo las obras teatrales”.\nNikki de Roy es conocida en el ámbito local. A cada evento que asiste, los lentes fotográficos le disparan y buscan su mejor ángulo. Esta dama hace más de tres décadas tuvo el empuje para abrir una empresa de modelaje llamada Physical Modelos.\n“En septiembre cumpliremos 33 años de estar presente en el mercado local como la principal agencia de modelajes. Además somos pioneros en la producción de festivales de moda, arte y cultura. También somos la única agencia con una Miss Universo panameña y seguimos siendo la escuela para formar reinas de belleza”, dijo de Roy.\nSu hija Juliette recuerda cuando acompañaba a su madre en los eventos, casting y demás presentaciones que tenían las chicas que representaban la agencia y siempre se sintió muy cómoda con estar detrás del escenario.\n“Quizás fui yo quien inicié a Juliette en este mundo, porque era una madre que se sentía mal con dejarla en casa, así que cargaba con ella para todos lados y no me arrepiento, pues pude disfrutarla de pequeña y ahora ambas nos deleitamos con cada momento que compartimos como profesionales”, dijo Nikki.\nAhora se encuentra semi retirada de Physical Modelos, pero se siente satisfecha con todo lo que sigue realizando la agencia, pues su amiga, comadre y socia Marie Claire de Bueno es la persona más calificada que conoce para realizar este trabajo y ella lo domina a la perfección.\n“Desde hace muchos años queríamos tener nuestro propio lugar, porque la propuesta de teatro en Panamá es muy chica lastimosamente. El Teatro Nacional está cerrado, aunque se está trabajando en su restauración. El Teatro en Círculo se queda pequeño en ciertas producciones musicales y el Teatro Balboa no está en muy buenas condiciones, así que cuando surgió esta idea no tuve argumentos para rechazarla”, aseguró de Roy.\nEl enfoque de esta mega obra está visualizada en el teatro musical que tanto ha querido traer al público panameño que aprecia este arte escénico. “De esa necesidad de tener un teatro que nos llene para hacer los montajes de musicales, nació esto”, dijo Nikki.\n¿Cómo se siente con esta nueva sede de teatro?\n“Un poco asustada porque ya ha pasado mucho tiempo desde que fundé Physical, antes nada me daba miedo, no pensaba mucho las cosas y ahora lo pienso más, pero en verdad estamos abriendo este teatro, dentro del Pacific Center, con personas maravillosas, empezando con mi hija Juliette, que también es accionista. Además están Diana Abouganem, que es una productora de teatro musical, con la que he producido muchas obras y con Ricardo Martino, que también es productor y actor. Estoy muy contenta con el equipo”, mencionó Nikki.\nEl teatro tendrá más de 300 asientos y un montaje diseñado con luces ideadas para este tipo de concepto de musicales, que es lo que más realizan las Roy, como mancuerna madre e hija.\nParece que Nikki dio en el clavo cuando apostó por llevar a su hija a los festivales de teatro en la gran manzana neoyorquina y Juliette ha demostrado ser una profesional dentro y fuera del escenario. Estudió en Emerson College, ubicado en Boston, Massachusetts y regresó a su tierra en el año 2001 con el título de Bachelor of Arts (in Film). Trabajó 10 años como socia y productora de E.Motion TV Ad & Films hasta que tomó la decisión de dedicarse a lo que más le apasiona: el teatro.\nActualmente es la Directora Artística del programa de teatro de la Academia Interamericana de Panamá (AIP Theatre), donde trabaja con jóvenes talentosos que ven en este programa un espacio seguro para expresarse artísticamente.\n“Montamos una producción al año en la AIP, es un trabajo fuerte y de largas horas de ensayo, pero todo el esfuerzo vale la pena al ver la felicidad de los estudiantes cuando su trabajo es premiado por los aplausos del público”, dijo Juliette.\nPara esta talentosa madre de tres pequeños, actuar representa su vida y asegura que si dejara de hacerlo le faltaría el aire, “es algo que necesito para vivir”.\nLa relación que Juliette tiene con su madre es muy linda, pero a la vez de mucho respeto. Nos cuenta que su mamá le ha enseñado humildad y respeto para darle el reconocimiento a quien se lo merece y eso vale más que cualquier cosa.\nAmbas tienen roles muy bien definidos y que respetan a cabalidad. Juliette como directora es el eje y quien tiene la visión para mover el barco, o sea la obra teatral y el productor, Nikki, ayuda para que el barco se desplace, todo acompañado con el equipo de trabajo.\nJuliette también disfruta cuando se quita su etiqueta de directora y se convierte en actriz. “Poder conectar con la humanidad del rol que estoy interpretando y encontrar similitudes en mí misma, para poder entregarle al público un trabajo honesto que los impacte es lo que más me apasiona de la actuación. Es un intercambio único que cambia vidas.”\n¿Cómo se siente trabajar con su madre?\n“Ella es una persona muy objetiva con mi trabajo. Cuando estoy sobre el escenario y tiene algo que decirme, primero lo consulta con el director, porque es él quien tiene la visión. Y como productora, pues todo lo que he aprendido se lo debo a ella”.\nTanto Nikki como Juliette han logrado mucho profesionalmente. Son dos mujeres que prefirieron el teatro como la oficina de trabajo diario y no se arrepienten de esa decisión.\n“He logrado mucho, pero siempre rodeada de un equipo humano maravilloso. Nada de lo que he hecho ha sido sola, porque no puedo sola. El equipo humano ha sido primordial para el éxito de las oportunidades que se han presentado en mi camino y estoy muy agradecida por contar con personas tan entregadas a lo que hacen”, dijo Nikki.\nJuliette también sigue tan firme en sus decisiones, como la primera vez cuando reunió a sus padres para decirle que quería estudiar actuación. “Mi bendición más grande es mi familia, esposo y mis tres hijos, pero en el teatro encontré el lugar donde mi alma se expande. Poder compartir esa energía única que se vive en el teatro con mis estudiantes, colegas y el público, es lo que llena mi corazón”.\nNikki O. de Roy\nComo productora de teatro ha presentado en escena obras musicales como: “A Chorus Line”, “Chicago”, “El Fantasma de la Ópera”, “Les Misérables” y muchas más. Ha trabajado con grandes amigos como Bruce Quinn, Aaron Zebede y Diana Abouganem, solo por mencionar algunos.\nJuliette Roy Ortega\nHa participado de obras musicales como: “Amor sin Barreras”, dirigida por el maestro Bruce Quinn.\nLe siguieron “El Mago de Oz”, “Cabaret”, “Chicago” y “Les Misérables”, entre otras.\n“En agosto podré presentar, junto a mi madre, la obra musical Hairspray. Me siento muy emocionada de poder trabajar con ella”.\nArtículo AnteriorGLORIANA ISAZA LAWRENCE\nArtículo siguienteSARIL KITCHEN & LOUNGE — COCINA AUTÓCTONA\nmayo 2017 Fernando Henriquez Responder\nFelicidades y que viva el teatro!\nmayo 2017 Noel Iván Mendoza Clement Responder\nExcelente apartado. Resumierona la pperfección el desarrollo de estas dos grandes estrellas de las tablas y me siento feliz de haber compartido junto a ellas mucho y sobretodo aprendido mucho de mi tía NIKKI, casi una madre. Enjoy y enhorabuenas a ambas. Pax


la mariposa anónima: I'm gonna make this...\nI'm gonna make this...\nPorque ese chico sabía que había una forma, una forma de abandonar el anonimato y de ser alguien en ese lugar extraño... No importaba cómo, pero lo haría. Ese chico cumpliría ese loco sueño de secundaria y se despediría del "ser nadie".\nDe todas las personas que había conocido hasta entonces, había un personaje que llamaba su atención en particular. Esa chica solitaria que recitaba poesía en cada hablar y que encantaba a sus oídos al tocar. Se acercó a ella.\n-Entonces... ¿Cómo te sientes?\nLa chica no movió sus ojos del firmamento.\n-Bien, supongo que estuvo bien.-respondió con un dejo de tristeza.\n-No suspires. ¿De verdad te hace sentir tan mal?\n-Bueno, a decir verdad, aún duele mucho.\n-¿No te gustó esto?\n-Sí, me gusto. De hecho, me sentí increíblemente bien cuando volví a tocar los acordes. Fue algo mágico, en serio. Gracias. Sin ti seguiría hundiendome a mí misma en una depresión sin fondo y hablando como si nuestra vida fuese una obra de Shakespiere.\n-De nada. De todas formas, es genial que hables así, no lo cambies.\n-Te hace querer escucharte.\n-En una canción cuya sola melodía me hace desear dejar mi cuerpo libre de alma.\n-¿"If I lose you"?\n-Podría sentir las llamas cremando mi corazón si vuelvo a escuchar esa combinación de acordes infernales. Destrozan mi vida, mis ganas de ser libre. Sus palabras me encadenan a ella, como si desearan que dejara de respirar.\n-No te preocupes. No la oirás mientras yo esté aquí para cubrir tus oídos.\n"Eres todo lo que tengo y si te pierdo yo muero. Eres lo que mantiene en mí la vida, y si no estás ya no queda nada de mí. Destrozas todos mis sentidos, los confundes, los matas. ¿Cómo encontraste este camino a mi debilidad? Tienes el poder sobre mi vida y siempre me tendrás con vida, tú eres mía. Eres la razón por la cual respiro, y si te vas ya no hay nada. Eres lo único que necesito y si me dejas morir, moriré. Sólo tengo una razón para existir. Respiro miel cada vez que tengo el recuerdo de que tú naciste, siquiera recordar el pronunciar de tu nombre me hace volar. No puedo dejar, no puedo acabar, porque muy profundo estás en la vida de tu servidor. Yo siempre seré para ti, lo que eres para mí. Mi memoria nunca te borrará."\nPublicado por AnnonymousButterfly en 17:09\nLa Mariposa Anónima\nalgunos dicen que no es eterno\n¿Qué título te parece mejor para un libro?\n"y sé que puedo superarlo..."\n"So never mind the darkness, we still can find the way"\n"y hacer de cada uno un desconfiado"\n"ya no tengo miedo de gritar"\n"I've Been Fooled By The Illusions In My Head"\n"si hay algo en este océano..."\n"La magia del primer amor consiste en nuestra ignorancia de que pueda tener fin."\n"La pasión es el mejor de los deleites del ser humano. "\n"Los deseos que negamos nos encuentran fatalmente."\n"No quiero ser esclava de mis pasiones, quiero sentirlas, vivirlas y recordarlas."\n"Si no encuentras tu camino, háztelo."\n"Me dijiste que no había necesidad de volver a intentar, porque era demasiado tarde..."\nthis is how it feels kissing the sky...\n"Si no intentas grandes cosas, no las lograrás"\n¿que tan malo puede ser estar locamente enamorada?\n"Calor de besos, camino de luz, promesa eterna de amor, tú y yo.... para gritar de amor y callar en la pasión."\nporque hay cosas demasiado tentadoras...\nDon't waste your fiction tears on me, just save them for someone in need, it's way too late, I'm closing the door\nya era demasiado tarde...\nLove to you from far away...\nEl mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza, aquello que no sale del corazón.\nllámame loca, pero no veo lo diferencia entre un dolar y un papel...


De ahí que a muchos priistas les moleste que hoy en día la ex gobernadora Ortega Pacheco quiera montarse en la militancia priista que nunca conoció, que menos respetó y a la que arrolló cuando escalaba posiciones de poder por dedazos presidenciales. Y fue esa militancia --si acaso existió-- la que le negó cualquier apoyo cuando compitió en la elección interna del PRI para escoger al candidato presidencial del 2018 que le ganó, para mayor toletazo político, el no-priista José Antonio Meade Kuribreña.\nLa militancia priista se ha agitado como el petate del muerto para asustar más a los medios que a los propios priistas, quienes saben que la base anónima no existe y que todos los priistas participan en política con la esperanza de que algún día les toque alguna posición de elección popular. Las listas de candidaturas a cargos políticos y públicos no se logran por militar en el partido, sino por pertenecer a un grupo político determinado. En toda la historia del PRI no ha habido ningún militante que haya llegado a cargos sólo por ser militante.\nLa presidencia del PRI fue una facultad exclusiva del presidente de la república en turno hasta Dulce María Sauri, que terminó en el 2000 y a la que le tocó recoger el tiradero dejado por el presidente Ernesto Zedillo antes de jugársela con el PAN y Vicente Fox. Tres dirigentes del PRI salieron de pugnas internas: Roberto Madrazo, Mariano Palacios y Beatriz Paredes, 2005-2011.\nY a partir del 2011 el gobernador mexiquense-presidente de la república Peña Nieto tomó el control del PRI, impuso a once presidentes del partido en ocho años, entre ellos uno cesado por corrupto (Humberto Moreira), otro auto renunciado por fracasar y perder siete gubernaturas en 2016 (Manlio Fabio Beltrones), uno más cesado por incompetente en la elección del 2018 en la que el PRI perdió todo (Enrique Ochoa Reza) y una presidenta que representaba los intereses de Carlos Salinas de Gortari (Claudia Ruiz-Massieu-Salinas-de Gortari).\nDe ahí que Ortega Pacheco está agitando el petate de la militancia no para despertar a los priistas de su letargo disciplinario en el que han vivido noventa años, sino para los medios que reproducen lo que escuchan y son incapaces de pasarlos por el filtro de la crítica al poder. La militancia que invoca Ortega Pacheco no apareció por ningún lado en la interna de 2018 ni en las elecciones presidenciales y los priistas votaron por Morena por así convenir a sus intereses.\nSi Ortega Pacheco en realidad quiere desperezar a la militancia, debiera comenzar por revelar dónde estuvo la militancia cuando el dedazo presidencial la hizo escalar posiciones de poder por complicidades en las élites priistas ajenas a las militancias. Y hoy que carece de fuerza propia, que se percata que toda su vida vivió de los favores del poder en las élites y que quiere catapultarse desde el primer nivel de los priistas, Ortega Pacheco clama por la militancia que siempre desdeñó.\nPor su biografía política, de ganar la presidencia priista por acuerdos entre los grupos de poder Ortega Pacheco va a servir a esa élite de intereses y no a la militancia.\nMonsiváis. A nueve años de su muerte, el escritor Carlos Monsiváis sigue levantando polvos. El domingo, en La Jornada Semanal, Luis Tovar recordó que durante las honras fúnebres del cronista llegó una corona de flores del ex presidente Carlos Salinas y entre Tovar y Jaime Avilés la destruyeron para evitar que el político se hiciera presente. Pero Tovar y Avilés olvidaron que Monsiváis, Aguilar Camín y Elena Poniatowska se reunieron muchas veces con Salinas en Los Pinos y en casas particulares y que inclusive Monsiváis trabajó para Salinas vía el consejo consultivo de Pronasol. Así que…


SONRÍE A LA FIBROMIALGIA: enero 2017\nFeliz día a tod@s:\nEsta semana voy a hacer una pausa en cuanto mi historia, lo primero por que no quiero que éste blog, que es nuestro y no solo mío, se convierta únicamente en mi biografía, y lo segundo por que esta semana, concretamente el día 27, tuve una reunión, para mí, muy importante e interesante que quiero compartir con vosotr@s\nEl hecho de que éste contando mi historia es por que me está sirviendo de terapia, por que tener fibromialgia no es algo de lo que no deba avergonzarme y ocultar y por que solo dando a conocer mi historia podrás entender que es lo que me ha llevado a crear éste blog.\nEl viernes ,27 de de enero, tuve una reunión con una maravillosa mujer, "Una gran guerrera". Esta mujer es Pilar Fernández Ortega, Presidenta de la Asociación de Fibromialgia y Fatiga Crónica afectados en Castilla y León de Palencia (AFACYL).\nTuve el placer de conocer a Pilar un años atrás. Hace dos o tres años me hablaron de la Asociación de Fibromialgia de Palencia y me animaron a que acudiera para informarme y asociarme. Me facilitaron el teléfono de Pilar y yo la llame y concerté una cita con ella. Pilar me informó de todas las actividades que se llevaban a cabo en la asociación, me pareció muy interesante y quise asociarme pero finalmente no pude. ¿Por que? En ese momento estaba trabajando a jornada partida y los horarios me coincidían con mi horario laboral.\nNo asociarme y beneficiarme de esas actividades fue unos de los grandes errores que he cometido en mi vida. Interpuse el trabajo a mi salud. Es ahora cuando me doy cuenta de mi error, pues lo primero es la salud. Si no miras tu por tu salud nadie lo hará por ti. Un año después cambié de trabajo y cometí otra vez el mismo error, los horarios eran incompatible.\nActualmente estoy sin trabajo, por que cogí la baja por ansiedad y dos meses después me despidieron o no me renovaron como dice la empresa, y mi salud ha empeorado considerablemente.\nRECORDAD: Lo primero vuestra salud, " trabaja para vivir, no vivas para trabajar"\nEl día 27, como te iba contando, me reuní con Pilar, está vez el motivo era conocer las actividades que llevaba a cabo la asociación, pero sobre todo conocer de que manera la Asociación estaba luchando por nuestros derechos.\nPilar, como he dicho, es una mujer maravillosa, ella, al igual que tu y yo, padece fibromialgia a parte de otras dolencias importantes, a pesar de ello no pierde la sonrisa, transmite alegría, fuerza, tranquilidad... Es una persona amable, cariñosa, humilde, cercana y sobre todo y más importante, luchadora.\nMe ha facilitado mucha información sobre todo lo que se realiza a través de la Asociación, las actividades que se llevan a cabo, actividades que ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas que padecemos fibromialgia (FM a partir de ahora), y sobre todo me ha explicado en lo que se están luchando, como se está llevando a cabo y los resultados obtenidos.\nUna de las cosa más importantes en las que se está centrando AFACYL es, que de una vez por todas, se considera la FM a la hora de solicitar una discapacidad e invalidez. Ya que la escusa que nos ponen es que con FM se puede llevar una vida normal. Tu ¿ Que contestas a esto?. Mi opinión me la reservo para otro día.\nPilar , persona incansable a hora de pelear por lo que considera justo y el resto de colaboradores de AFACYL, han conseguido descuentos en determinados sectores y actividades para la gente con FM, y sigue luchando para conseguir más, dan entrevistas a la radio, periódicos y televisión con el fin de que se de a conocer la FM, luchan por hacer ver " QUE EXISTIMOS", colaboran con otras asociaciones, "la unión hace la fuerza", llevan a cabo iniciativas como carreras solidarias, talleres......lucha por que se incrementen las investigaciones.....\nHablo de Pilar, por que es la persona que conozco, pero detrás de AFACYL hay muchos colaboradores, desde los que imparten las diferentes actividades hasta los que luchan junto a Pilar por nuestros derechos. Son una gran familia. Entre ellos Belén Martínez Pastor, Andoni Penacho Albisu....\nEn el blog he creado una página, que se llama AFACYL. justo al principio hay dos páginas, inicio ( que son las publicaciones de los lunes) y AFACYL donde publicare información cedida por la Asociación.\nQuiero hacer constar que AFACYL esta llevando todo esto acabo con escasos recursos, las ayudas que recibe son ridículas, son superiores los gastos a los ingresos/ayudas que recibe. A parte de éste gran inconveniente, el número de asociados es muy reducido, exactamente 191,algo que me parece decepcionante, en Palencia y zonas de alrededor hay muchísimas más personas que padecen fibromialgia y no están utilizando esta gran herramienta, que es AFACYL, para mejorar su salud.\nPermíteme que haga incampie en esto:\nSomos millones de personas las que padecemos FM y aparte de AFACYL( que hablo de ella por que es la única que conozco) hay Asociaciones de FM por toda España ofreciéndonos su ayuda.\nMi pregunta es ¿Que está sucediendo? Nos ofrecen ayuda y ¿ no la aceptamos? Tenemos a nuestra disposición a profesionales para ayudarnos a hacer ejercicios específicos para nuestros bien, disponemos de talleres que nos enseñan a controlar nuestro estrés y ansiedad. ¿ Por que no se acude a ellos? Están luchando por nuestros derechos y nosotros en cambio ¿ Nos quedamos en casa lamentándonos y esperando que los demás soluciones nuestros problemas?\nQuiero proponerte algo, en este mismo momento, infórmate de las Asociaciones de FM que hay cerca de donde vives, y asociate, deja que te ayuden, no te quedes en casa, lo único que consigues es empeorar día a día, estar deprimido, sin ganas de disfrutar de esta maravillosa vida.... ¿ Es así como quieres vivir? No ¿ verdad? Pues empieza a tomar las riendas de te vida.\nFormemos un gran piña, luchemos por nuestros derechos, consigamos que se nos oiga, que se nos vea, se conozca como se vive con FM, cuales son nuestras dolencias..... Quiero ver nuestro lazo azul en la televisión, en las redes sociales, en los periódicos...... Quiero que se hable de nosotr@s, de la FM. de la dificultad que tenemos para llevar una vida normal, que se busque y encuentre un solución a nuestros problemas.....\nLa unión hace la fuerza, si no nos unimos y luchamos juntos, el trabajo de unos pocos será en vano.\nYo decido unirme ¿ y tu?\n1-Si te interesa este post, y los anteriores, pincha donde pone G+1, para yo saber si te gusta.\n2-Por último te voy a hacer una propuesta, escribe un comentario en el que únicamente ponga de donde eres ( ejemplo: Zaragoza) y un "Si" en el caso de que tengas en tu lugar de residencia, o proximidades, una Asociación de Fibromialgia.\nA parte de esto, por supuesto puedes comentar todo lo que quieras.\nFeliz semana y un besazo enorme\nY NO LO OLVIDES: NUNCA PIERDAS LA SONRISA\nSI TE GUSTA MI POST: COMPÁRTELO EN TUS REDES SOCIAÑES\nPublicado por ALEJANDRA RAEDO CALDERÓN en 13:07\nINFORMACIÓN SOBRE AFACYL\nAFACYL ( Afectados de Fibromialgia Asociados en Castilla y León). Nació como una necesidad de apoyo, información, y ayuda a todas las personas que padecen ésta enfermedad, así como para la concienciación de la sociedad de toda la problemática que tienen las personas que padecen Fibromialgia, tanto a nivel médico como laboral, social, o familiar.\nColectivo al que presta el servivio la Asociación de Fibromialgia y Fatiga Crónica de Palencia:\nLa Asociación presta sus servicios desde el año 2001 a enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica y falmiliares.\nPertenece a: FEDISPA, FFISCYL, Plataforma de voluntariado, Plataforma de sanidad, LIRE, Fundación de Fibromialgia.\nLa asociación ofrece entre otros, los siguientes servicios:\nYoga, chi-kung, eutonia, danzaterapia, musicoterapia, taller de memoria, taller de liberación emocional.\n*Ejercicios de piscina con agua caliente, relajación y control de estrés, mindfulnes,,,coaching, manejo de energia.\n* Realizan salidas a balnearios y excursiones.\nC/ Los Robles, Nº 9, ( Centro de día de mayores San Juanillo)\nTeléfono: 979 72 78 64\nMóvil: 662 40 23 21\nPersonas de contacto y cargo:\nPilar Fernéndez Ortega\nPublicado por ALEJANDRA RAEDO CALDERÓN en 12:55\nNUEVO DIAGNÓSTICO Y PRIMEROS CONSEJOS\nAntes de continuar con mi historia, permíteme que te de un consejo.\nVivimos en una sociedad en la que " el aparentar" le ha ganado el pulso a la realidad. El 80% de las personas aparentan ser lo que que no son. El enfermo aparenta estar sano, el que no esta satisfecho con su trabajo aparenta tener el mejor trabajo del mundo, el que tiene problemas familiares aparenta tener una familia perfecta, el que discute constantemente con su pareja aparenta tener una relación idílica, el que tiene pocos recurso aparenta tener un gran sueldo, el rico aparenta tener una vida feliz y plena , el débil aparenta ser fuerte.............\nLo que quiero decir con ésto, es que la mayor parte de nosotros estamos insatisfechos con nuestra vida, sea buena o mala y por ello aparentamos ser lo que no somos y creeme cuando te digo que ésto tiene sus consecuencias.\nContinuando con mi historia, he de decir, que la primera en aparentar he sido yo. Si, lo confieso. En el último post conté que cuando me diagnosticaron fibromialgia solo se lo comenté a mis amigas y mi novio, bueno, y por supuesto mis padres. Pero como bien digo solo se lo conté, en ningún momento les decía lo que estaba sufriendo, pocas veces me quejaba de dolor, únicamente cuando era evidente y lo peor de todo no les conté como me sentía. Yo siempre aparentaba estar bien y cuando me era imposible me inventaba cualquier escusa para no salir de casa y que no me vieran. De ahí la incomprensión, pero ¿como iban a comprenderme si yo no les decía lo que me pasaba? La culpa, en ese momento, de la incomprensión era exclusivamente mía. No contaba lo que me pasaba por miedo a la compasión y sobre todo todo no quería que sufrieran por mi.\nNunca aparentes se lo que no eres, la carga emocional es demasiado grande y pesada de mantener.\n¿Que es lo que yo hacía? Salía a la calle con mi máscara y mi coraza, siempre con una sonrisa, cuando en el fondo estaba llorando por dentro, me ponía mis taconazos, mis vestiditos , me maquillaba todos los días ,para que no vieran mis ojeras causadas por mi agotamiento, y a la calle, como si no me pasase nada.\nCon mi máscara y mi coraza estuve viviendo muchos años, hasta que el dolor físico era imposible ocultarlo. Poco a poco fui empeorando, cada vez me resultaba más difícil mantener la sonrisa. Mis dolores comenzaron a ser insoportables, no había ningún medicamento que me los aliviara.\nLlegó un día, lo recuerdo como si fuera ayer (es curioso como recuerdo todo a la perfección y ahora mis pérdidas de memoria son preocupantes), en el año 20012, que me levanté de la cama y me dirigía a la cocina a desayunar, cuando en mitad del pasillo me dio un pinchazo en la cadera izquierda tan fuerte que me dejo inmóvil. No podía mantenerme en pie ni moverme, grite a mi madre para que me ayudara. ¿ Que era este nuevo dolor? Mi madre me hizo el desayuno y me dio una pastilla, no recuerdo el nombre, para el dolor y éste a los diez minutos desapareció.\nEse día, sábado, íbamos a pasar el fin de semana mi novio y yo con unos amigos a Valladolid, yo no comenté nada para poder seguir con el plan. Durante el resto de el día no me volvió a doler la cadera pero por la noche, cuando volvíamos a casa para dormir, por el camino me volvió a pasar, nuevamente el fuerte dolor me dejo inmóvil, recuerdo como agarrada del hombro de dos amigos me consiguieron llevar hasta casa.\nEsa misma semana volví a sentir ese dolor y fui a mi médico de cabecera para que me mandase al reumatólogo. Éste, me mando hacer una resonancia y el nuevo diagnóstico, sumado a la fibromialgia, fue:\n- Sacroilitis ( Espondiditis) crónica, inflamación de la articulación sacroiliaca que genera dolor lumbar.\n- Troncanteritis crónica, inflamación del tendón plano que baja desde la cadera hasta la rodilla por el lateral del muslo.\nDos nuevas enfermedades crónicas, lo primero que pensé fue ¿ por que a mí? ¿ que he hecho yo para merecerme esto? El mundo se me cayó encima, estuve psicológicamente muy mal.\nA partir de este momento fui contando lo que me pasaba a más gente, mi máscara ya no funcionaba, era evidente que algo me pasaba y no podía ocultar que no estaba bien. Pero seguía guardando el dolor para mi, sin pedir ayuda cuando estaba mal, seguía sin compartir como me sentía física y emocionalmente y continuaba hundiéndome yo sola, la ansiedad ya formaba parte de mi vida.\nAunque parezca difícil, la cosa no acaba aquí sino que mi cuadro médico siguió sumando.\nOs lo seguiré contando en el próximo post. Antes de acabar, permíteme darte un:\nCuando tengas un mal día, que no tengas ganas de moverte de la cama o el sofá,"Pide ayuda " Llama a un amigo, un familiar, alguien que realmente te quiera, y cuentale que estás mal, simplemente con esa llamada te sentirás mas aliviad@ y esa persona no dudara en acudir a ti, te animará, te ayudará y lo más importante, te acompañará en ese día tan difícil para ti que al final, te aseguro, se convertirá en un día bueno.\nSe perfectamente que este consejo es muy difícil de llevar a cabo, más que nada porque "consejos vendo que para mi no tengo" y lo que nunca queremos es molestar a nuestra gente querida pero inténtalo porque yo por experiencia se, que luego cuando pasa ese día malo y se lo cuentas a tu gente, ellos mismos se sienten molestos por no llamarles y en mi caso, te echan una bronca monumental.\n¿Que os han parecido mis consejos? ¿ Tenéis alguno para mi? ¿ Os gusta el blog? ¿ En que puedo mejorarlo? ¿Teneis alguna dificultad para acceder al blog? ¿ Os sentís identificados ?\nAnimaros a comentar, cualquier cosa, yo estoy deseando poder ayudar y recibir vuestra ayuda. No es necesario poner el nombre, nadie tiene porque saber quien hace los comentarios, si no te encuentras todavía preparado para que la gente conozca lo que te pasa, busca un seudónimo, nadie sabrá quien eres y te puedo asegurar que decir lo que sientes es una gran liberación emocional.\nQuiero que sepas que lo que escribo es real, lo escribo desde el corazón, no sigo ningún patrón ni guión, el post anterior a éste, lo escribí el sábado antes de publicarlo, a las 6 de la mañana cuando me desperté con una fuerte ansiedad. Sin embargo, este post ha sido escrito en un momento de tranquilidad, he encendido el ordenador y las palabras han salido solas.\nQue tengas buena semana y...... NUNCA PIERDAS TU SONRISA ( pero la real, no la de la máscara). Deciros que actualmente mi sonrisa es real, la máscara la saqué de mi vida.\nPublicado por ALEJANDRA RAEDO CALDERÓN en 13:25\n1-¿Que significa fibromialgia en términos médicos?\nLa palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso ( ligamentos y tendones). La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión de unos puntos específicos. Este dolor se parece al originado en las articulaciones pero no es una enfermedad articular.\n¿Que es para mi la fibromialgia?\nPara mi la fibromialgia es dolor generalizado y continuo sin necesidad de que presión en ningún punto para sufrir unos dolores espantosos, es impotencia, rabia, llanto, ansiedad, depresión, incomprensión, agotamiento, insomnio, falta de energia y fuerzas para comenzar y terminar el día......\nRecuerdo el 2007 como el mejor año de mi vida, acabé la carrera en enero, me saqué el carnet de conducir y comencé a prepararme unas oposiciones. Tenía una energía y una fuerza que me comía el mundo, todo lo que me proponía lo conseguía. Llegaba el fin de semana y lo disfrutaba como nadie, desde el viernes por la tarde hasta el domingo por la noche únicamente pasaba por casa para comer y dormir unas horas. Me pasaba las tardes jugando al parchís y las cartas con mis amigas, luego me iba a casa me ponía de gala y salía por la noche, tanto el viernes como el sábado. Era incansable, en ese momento para mi la palabra siesta no existía. Mi madre siempre me decía: hija a ti se te cae la casa y no te pilla.\nNo se en que momento todo ésto comenzó a cambiar, poco a poco mi energía se iban consumiendo. ¿Que me estaba pasando? No lo entendía. Yo sacaba fuerzas y seguía llevando el mismo ritmo de vida ( entre semana estudiar y el fin de semana disfrutar) pero yo notaba que algo estaba sucediendo. No tardaron en aparecerme dolores por todo el cuerpo. Recuerdo unos carnavales que, como siempre había hecho, me disfrace y estuve toda la noche bailando y disfrutando con mis amigas, Llegó el día siguiente y literalmente no podía moverme, el dolor de piernas que sentía era insoportable, ¿Por qué esos dolores de repente si nunca me había pasado? Pasaron unos días y mis dolores persistían, fui al médico y el diagnóstico fue contracturas en los gemelos de las dos piernas, Me dije bueno algo casual, demasiado tiempo de pie....... Pero no, pasaban los días y las semanas y cada día tenía un dolor nuevo en un lugar diferente, empece a tener fuertes dolores de espalda que me dejaban inmóvil, empecé a dormir mal, me costaba mucho conciliar el sueño y durante la noche me despertaba con fuertes calambres en los brazos, no era un simple adormecimiento de los brazos, eran calambres que me daba la sensación que si doblaba el brazo se me partía.\nYo seguía visitando a mi médico de cabecera y siempre encontraba alguna razón para mis dolencias: contracturas en la espalda, los calambres en los brazos me decía que era por dormir en mala postura, tendiditis.........Empecé a preocuparme, los calambres pasaron a ser algo habitual, a penas dormía de los dolores, lo que me generaba un agotamiento total durante el día, solo quería estar en el sofá.\nMi madre llevaba muchos años padeciendo fibromialgia, yo la contaba lo que me pasaba y ella no me decía nada ( no quería ni pensar que yo también tuviera esa enfermedad). Llegué al punto de por el simple hecho de llevar la carpeta en el brazo para ir a la academia me causaba dolor, al día siguiente no podía mover el brazo. Finalmente comenzaron mis picores, me picaba todo el cuerpo, era una sensación muy incomoda. En ese momento fue cuando mi madre vio que todo lo que me pasaba lo estaba sufriendo ella y se dio cuenta que yo podría tener fibromialgia también.\nMe llevo al médico de cabecera y le dijo que ella creía que yo podía tener fibromialgía, el médico dijo que era imponsible, aún así mi madre insistió y le pidió que me diese cita con el reumatólogo.\nEn octubre del 2008 fui al reumatólogo y mi madre tenía razón, efectivamente el diagnostico fue fibromialgia agravada con dolor articular. Me explico lo que era esta enfermedad, que era crónica y dolorosa y que cada día iba a ir a más. Se me callo el mundo encima, 25 años y con una enfermedad sin cura y lo peor de todo, con unos dolores insoportable. Esa día no paré de llorar en silencio en toda la tarde.\nSolamente se lo conté a mis mejores amigas y a mi novio, no quería que nadie se compadeciera de mi ni sintiera lastima. Por ello decidí seguir llevando el mismo ritmo de vida de cuando estaba bien, evidentemente no pude, salía un día y me tiraba dos en la cama sin poder moverme. La gente de mi alrededor no tardo en cachondearse de mi, palabras como:" joder Ale lo que te gusta dormir, te tiras el día en la cama", " no te vemos el pelo, sales un día y ya no vuelves a salir de casa","vaya zángana esta hecha"...... yo siempre ponía alguna escusa. Llegó la incomprensión y con el paso de los meses la ansiedad.\nLa ansiedad- Otra gran desconocida para mi. Llegó el 2009 y con este nuevo año un nuevo síntoma. Ya tenía fecha para el primer examen de la oposición, me refugié en mis libros, no podía con la vida pero yo sacaba fuerzas para estudiar. Empecé a tener dolor en el pecho,a hiperventilar, respiraba y el aire no me llegaba a los pulmones, era incapaz de estudiar, tenía que salir a dar paseos por la calle incluso por casa, se me dormía el brazo izquierdo. Me metía a la cama por las noches con temor, tenía miedo de que me pasase algo malo. Esta vez no fui al médico.\nEn Agosto del 2009 una terrible desgracia sucedió en mi familia, fue muy traumático para mi, mi ansiedad ( que seguía sin saber lo que me pasaba) se incrementó por 10 hasta que un día iba yo conduciendo por la autovía,( hacía muchísimo calor) y empecé a notar sequedad en la boca, que la lengua se me hinchaba, empecé a notar un dolor fortísimo en el pecho, no podía respirar, el brazo izquierdo se me durmió por completo, me empecé a marear. Pensé ¿ Me estaba dando un infarto? sin pensármelo dos veces cogí y frene en seco en mitad de la autovía, sin ni siquiera mirar si venían coches detrás, estaba tan segura que era un infarto.... me baje del coche y me apoye en el quitamiedos con la intención de que si me daba un infarto me vieran tirada en el suelo los que circulaban por la autovía y no me pasara en el coche sin que nadie me viera.\nGracias a dios, un buen hombre paró y al verme tan mal no dudo en llevarme a mi casa, su mujer llevaba su coche y el hombre me llevó en el mío. Nada más llegar a casa inmediatamente mi padre me llevo a urgencia, me examinaron y fue cuando me dijeron que tenía ansiedad.\nAl día siguiente fui al médico y directamente me mando al psiquiatra, me receto antidepresivos y relajantes musculares.\nEs a día de hoy que sigo con ansiedad, cada día más fuerte, y con tratamiento psiquiátrico y hace tan solo un año que conseguí aceptar mi enfermedad.\nEsta es parte de mi historia, en el próximo post os continuaré contando, porque mi salud siguió empeorando considerablemente.\nQuiero que sepáis que es la primera vez que cuento mi historia. Escribir este post ha sido realmente difícil y doloroso para mi, son muchas las lágrimas que he derramado escribiéndolo. Pero ¿Sabeís una cosa? ha sido totalmente liberador , la mejor terapia que jamás he hecho y lo estoy compartiendo con vosotros.\nQuiero que tengáis en cuenta este esfuerzo que he hecho y la paz que he conseguido con ello.\n¿Quereís liberaros de toda esa carga que lleváis encima? Os propongo una cosa ¿ Me contáis vuestra historia o parte de ella? ¿ Lo que estáis sufriendo vosotros se asemeja a lo que estoy sufriendo yo? y lo más importante ¿Quereis comenzar a sentiros mejor? ¿A que estáis esperando?\nEste es el primer paso para conseguir grandes avances en nuestras vidas. Estoy hablando de avances reales, doy fe, lo acabo de descubrir. ¿Quieres mejorar tu vida? Pues entonces, ¿ Lo intentamos? Entre todos podemos!!!!\nPublicaré un post cada lunes y lo anunciaré en mi facebook e instagram. Espero vuestros comentarios.\nPublicado por ALEJANDRA RAEDO CALDERÓN en 13:47\n¿ Tienes diagnosticada fibromialgia? ¿Tienes un familiar o amigo que padece fibromialgia?\nENTONCES, BIENVENIDO!!!!!!! ESTE ES TU BLOG\nHola a todos, mi nombre es Alejandra Raedo Calderón, tengo 33 años y me diagnosticaron fribromialgia a los 25 años.\nEl objetivo de éste blog es ayudarte a VIVIR con fibromialgia, basándome en mi experiencia ( Dejo constancia que no soy médico) ¿Quien mejor que alguien que siente y padece lo mismo que "tu", que estas leyendo estas lineas, para poder ayudarte? y lo más importante: QUE PUEDAS AYUDARME A MI.\nQuiero que todo el mundo conozca de ésta enfermedad crónica que cada día más personas padecen y que aunque se oiga en todos los medios sigue siendo la gran desconocida. Vivimos en una sociedad en la que nadie comprende como nos sentimos y como tenemos que afrontar el día a día con dolores continuos, incluso me atrevería a decir que muchos la consideran una invención de nuestra propia mente.......Solo nosotros nos entendemos y éste es el motivo( encontrar comprension) que me ha llevado a decidirme a escribir un blog sobre la fibromialgia\n¿te levantas por las mañanas con dolores que apenas puedes moverte? ¿suena tu alarma y solo quieres quedarte en la cama porque no tienes fuerzas de levantarte? ¿tienes insomnio? ¿te devora la ansiedad?¿después de un largo día de trabajo, estudio.....no tienes ganas de nada? ¿ no disfrutas de tu familia, hijos, amigos... en definitiva, no disfrutas de la vida?¿los dolores te superan? ¿ te quedas en casa lamentándote en lugar de salir con la gente que te rodea? y sobre todo ¿ sientes que nadie te entiende? Cuantas veces te has preguntado: ¿por que a mi? ¿por que yo?\nPuedo seguir haciéndote cientos de preguntas.......... Permíteme hacerte las últimas:\n¿ Merece la pena vivir lamentándote? ¿ Se merecen tus hijos que estés siempre demasiado cansad@ para jugar con ellos? ¿ Se merece tu marido/mujer ver como tu alegría se va apagando? y tus amigos ¿ se merecen que no tengas tiempo para disfrutar de una tarde junto a ellos? Sobre todo ¿Te mereces no dedicarte ni un minuto del día en tu felicidad y estar toda la vida lamentándote?\nTU TE MERECES TODO, TE MERECES SER FELIZ\n¡ Basta ya¡ (Según estas leyendo estas palabras grita en voz alta) ¡ Basta ya!\nEl dolor está ahí y no lo puedes cambiar, sin embargo si que puedes cambiar tu actitud y comenzar a sonreir a la fibromialgia, tu eres más fuerte!!!!!!!!!\nEste es un anticipo de en que va a consistir este blog, que no es mio sino nuestro. Cuando digo nuestro es porque quiero que me cuentes tu historia, tus técnicas para sentirte mejor, tu experiencia, tus miedos.......en fin de cuentas: que seas partícipe de éste blog que empiezo con tantísima ilusión.\n¿Como podeis participar? Con vuestros comentarios, es muy importante que comenteís cada post y así yo poder tener en cuenta cuales son los factores que más nos interesan a todos y basaré mi siguiente post en ello. Para los más tímidos o los que prefieran mantener su anonimato podeís comentar o preguntar lo que estimeis oportuno en mi correo electrónico. aleraecal@gmail.com\nEn los siguientes post os iré contando mi historia ( por partes, que no quiero que el blog sea un monólogo) y así animaros a que me conteís la vuestra.\nConsejo: El primer paso es aceptar que padeces esta enfermedad y compartirlo con la gente querida..\nDeseo que os haya gustado y ésto sea el comienzo de algo grande.\nRecordad: 1º- Teneis que seguirme\n2º- No os olvideis de comentar\n3º- Necesito vuestra participacion; el blog es NUESTRO\nPublicado por ALEJANDRA RAEDO CALDERÓN en 18:31


5 Alternativas A Pelispedia Para Ver Películas Este 2022\n5 Alternativas A Pelispedia Para Ver Películas\nPelispedia es sin duda uno de los mejores sitios para ver películas y programas de televisión populares en alta calidad de forma gratuita. La transmisión de películas en línea en teléfonos móviles se ha vuelto muy popular gracias a las rápidas conexiones a Internet pero los usuarios tienen que pagar por servicios premium como Netflix, Hulu, Amazon Prime, Disney Plus, Apple TV Plus y muchos más.\nHay muchos sitios web de transmisión gratuita en Internet donde puede ver miles de películas y series de televisión de forma gratuita en HD. A continuación te mostramos 5 Alternativas A Pelispedia Para Ver Películas Y Series.\nTal vez te interese: 7 Alternativas a Kaspersky para Mac o Windows\nHay muchos sitios similares a Pelispedia, pero no ofrecen la interfaz mágica y la colección masiva de películas y programas de televisión con subtítulos en español y subtítulos en inglés. Además, no vale la pena probar muchas alternativas, ya que parecen tener problemas de red y algunas incluso tienen servidores de baja calidad que no ofrecen un servicio de transmisión rápida. Entonces, aquí te contaremos las mejores alternativas a Pelispedia.\nEl sitio web Cuevana es una plataforma de origen argentino en la que se pueden ver producciones de cine y televisión por streaming que en 2011 llegó al top 20 de los sitios más visitados de su país con más de medio millón de visitantes por día.\nDe acuerdo con el portal MDZ,este sitio web no alberga ningún video, sino que utiliza servidores, mediante los cuales se insertan links externos que redireccionan al contenido que se quiere ver.\nDescarga de películas y series gratis\nServidores de calidad es rapidez asegurada\nAntes de reproducir alguna película o serie tendrás que ver publicidades.\nSe trata de una página en la cual los usuarios de toda la web tienen la plena oportunidad de la visualización de sus películas favoritas sin ningún tipo de complicaciones y con método que no son para nada difíciles.\nAdemás, cuenta con una gama de materiales cinematográficos que están centrados en los últimos lanzamientos del séptimo arte con una modalidad de ingreso que lo ha vuelto uno de los portales favoritos de millones de personas.\nPara los niños posee una estructura de materiales infantiles que se ha vuelto bastante conocido y es una referencia bastante vista y comentada en toda la web.\nLa amplia gama de contenido la destaca por encima de la competencia en este rubro que te podemos asegurar que existen millones de ellas en toda la web.\nSi eres de los amantes del anime, de esos materiales asiáticos entonces también puedes entrar al mundo de la plataforma porque tiene en su estructura de programaciones a un sinfín de series de este estilo.\nEs abarcable para muchos públicos, también para los especializados en los materiales anteriores que cuentan con una cantidad bastante alta de capítulos y tramas que el portal tiene para tus gustos.\nMúltiples películas y series de todas las épocas\nServidores de calidad y rapidez asegurada\nPublicidad en la interfaz de la web\nGnula es otra de las principales alternativas de Pelispedia en 2021.\nEs una de las plataformas más populares entre los fanáticos del cine, que tiene un vasto catálogo de más de 20,000 títulos para ver en español o español latino.\nGnula ofrece una calidad insuperable, con una gran mayoría de películas HD.\nEste sitio también ofrece una excelente calidad de sonido en todas sus películas. Acción, Animación, Terror y Comedia son solo algunos de los géneros que estos sitios web para ver películas gratis tienen para ofrecer.\nLos usuarios también pueden ver algunas de las mejores películas contemporáneas y los últimos estrenos de Hollywood.\nCatalogo de próximos estrenos y peliculas del momento\nDependiendo del servidor tendrás que ver publicidades antes de la película o serie.\nPepecine es otro sitio web de películas gratuito con una experiencia de usuario bastante buena, compatible con una reproducción estable y de calidad y tiene una gran colección de películas y series en HD para transmisión gratuita.\nOtro aspecto de valor para la página es que la publicidad no suele ser tan intrusiva. Por lo tanto, puede ver películas sin anuncios y registrarse.\nPepecine tiene versiones originales subtituladas tanto en español como en latín. Además, algunos de los títulos se pueden descargar directamente a la computadora.\nSi está buscando las últimas películas de Hollywood y programas de televisión en inglés con subtítulos en español o en español latino, este es el sitio perfecto para usted. Entonces, Pepecine es uno de los mejores sitios similares como Cuevana, Pelisplus y Pelispedia.\nDospelis puede estar al final de esta lista de alternativas de Pelispedia pero es amado por la mayoría de los usuarios que los que hemos mencionado.\nDospelis le permite transmitir todas la peliculas y series, además, puedes descargarlos con sencillos pasos. Encontrarás todas las películas y programas de televisión estadounidenses con subtítulos en español. Algunos títulos populares también están disponibles en español doblados de forma gratuita.\nEsta alternativa de Pelispedia tiene una sección de estreno donde puedes encontrar los títulos más recientes de Hollywood y los últimos episodios de su lista.\nLos espectadores también pueden encontrar la película o los programas de televisión según la opción alfabética o buscar cualquier título directamente desde su cuadro de búsqueda. La enorme colección del sitio cubre más de 20 géneros de películas y programas.\nCatalogo de estrenos y títulos del momento\nSiempre debes usar una VPN cuando transmitas contenido con derechos de autor\nEn la época actual, la cantidad de personas que se meten en problemas con las autoridades por transmitir y descargar material con derechos de autor es alta y está aumentando.\nYa sea que recibas una carta de advertencia de su proveedor de servicios de Internet (ISP), una multa o incluso un tiempo en la cárcel, es seguro decir que ser atrapado puede tener circunstancias desagradables.\nAfortunadamente, no tienes por qué ser así, ya que el uso de una VPN garantizará que cualquier ojo fisgón, incluido el gobierno y tu ISP, no pueda ver tu actividad en Internet.\nCon una buena VPN, tendrás acceso a funciones como cifrado de grado militar, suplantación de ubicación y más.\nEstos son las mejores 5 alternativas a Pelispedia si desea ver películas en línea. Los cinco sitios están en español y son una alternativa genial para Netflix, Disneyplus, HBO o Amazon prime, en cada uno de los sitios que te mencionamos anteriormente podrás encontrar la mayoría de las películas o series que te ofrecen las web pagas. Si conoces otros sitios, háganoslo saber en la sección de comentarios.


Una nueva tendencia en nutrición: el “clean eating” – Mundo Latino Newspaper\nHome > INACTIVA 2 > INACTIVA > Una nueva tendencia en nutrición: el “clean eating”\nLos nutricionistas confirman que el “clean eating” no ha inventado nada, pero admiten que nunca está de más empaquetar en colores nuevos las viejas sabidurías para presentarlas de un modo atractivo. La alimentación sana va de la mano de un mejor aspecto físico en general\nEn realidad el “clean eating” no propone algo radicalmente nuevo. Su idea central es que todos estemos muy atentos para dejar de lado los platos al paso y los productos pre-cocinados de modo de volver a la verdura, la fruta y los alimentos integrales.\nDe todos modos, lo cierto es que esta tendencia incorpora prácticamente las diez reglas de la Sociedad Alemana de Nutrición para tener una alimentación sana, que se basa en una dieta balanceada, en “5 porciones” de verdura y fruta fresca por día, en la ingesta diaria de productos lácteos y elaborados en base a cereales, el consumo de pocas azúcares y sales y mucho líquido.\nDetienen al autor de tiroteo en Capitolio federal


Dentro de la contabilidad de la empresa se maneja una cuenta de activo corriente conocida como efectivo en banco, dentro de ella se encuentran todos aquellos ingresos que ha tenido la empresa producto de la venta de los bienes o la prestación de servicios, también se encuentran todas aquellas obligaciones adquiridas y pagadas por la empresa, es necesario que esta cuenta se encuentre en igualdad con los estados de cuenta arrojados por los propios bancos, por ello es importante conocer la definición de conciliación bancaria.\nLa conciliación bancaria es una comparación que se realiza entre la cuenta de efectivo en banco que lleve la empresa y el estado de cuenta que muestre el banco en el cual la empresa tenga abierta una cuenta corriente o de ahorro.\nAl finalizar cada mes el banco deberá presentar un resumen detallado de todos los movimientos efectuados dentro de la cuenta de la empresa, estos movimientos deben ser comparados con los reflejados en los libros diario y mayor de la cuenta banco que posee la empresa dentro de su contabilidad.\nCada transacción comercial que se efectué durante el mes y en la cual se involucre la cuenta de banco, se debe anotar en su libro diario y luego al libro mayo, al finalizar el mes el banco enviará un resumen detallado de todos los movimientos efectuados.\nAl tener tanto la información contable como la propia del banco, se procederá a revisar cada movimiento para verificar que todos los saldos coincidan, al presentarse alguna diferencia se llevará a cabo entonces la conciliación bancaria.\nCuando se generan diferencias entre los saldos que están en los libros y lo que presenta el banco se deben analizar los movimientos y realizar los ajustes necesarios; aumentando o disminuyendo de la cuenta banco aquellas partidas que aparecen en los libros y no en la información arrojada por el banco.\n✅ Tributos.net » Definición de Conciliación Bancaria


¿Qué es una señal analógica? - Significado - Características\n/Tecnología /¿Qué es una señal analógica?\nLas señales analógicas son una representación de cantidades variables en el tiempo en una señal continua. Básicamente, una variación de tiempo se presenta de una manera en la que se pasa algún tipo de información utilizando varios tipos de métodos, incluidos sistemas eléctricos, mecánicos, hidráulicos o neumáticos. A diferencia de las señales digitales, que utilizan un método numérico para transmitir información, las señales analógicas utilizan pequeñas fluctuaciones en la propia señal para transmitir información.\nOrejas de conejo de televisión para captar señal analógica.\nEstas señales actúan esencialmente como simulaciones de una cantidad variable en el tiempo continuo. Duplican las características de la cantidad real presentando una diferente. En otras palabras, usan un método para registrar información y la transfieren a un formato diferente que, a su vez, presenta la información en ese medio.\nCada señal analógica utiliza una propiedad del medio final para transmitir la información de la señal. Por ejemplo, un termómetro usará el calor de un objeto en particular para determinar su temperatura. Luego, el calor se transfiere al mercurio, que cambia de posición para mostrar la información de temperatura en el medidor.\nLa forma analógica de transmisión más común ocurre eléctricamente. Para que esto suceda, se debe enviar un voltaje a una frecuencia específica. El flujo de esta carga eléctrica se conoce como corriente. Controlando la frecuencia de la corriente, la información puede transmitirse a otro medio y presentarse en ese medio. Por ejemplo, una cinta magnética en un casete transmite información al estéreo, que la transmite como señales eléctricas de frecuencias específicas, que a su vez le dicen a los oradores qué ruido hacer.\nLas señales analógicas tienen una gran ventaja sobre las señales digitales, ya que tienen una densidad mucho mayor que puede presentar información más refinada. Esencialmente, existe la posibilidad de que la resolución de la señal sea infinita. Además, el proceso para crear este tipo de señal se consigue de forma mucho más sencilla. Simplemente ajustando las cantidades de tiempo, se puede presentar información.\nLas desventajas del sistema incluyen la tendencia a crear variaciones no deseadas en la transmisión de información, como ruido, que puede ocurrir en patrones aleatorios. Cuando una señal se copia y potencialmente se vuelve a copiar, cada versión posterior muestra más patrones aleatorios, lo que dificulta la transmisión de información y, en última instancia, provoca la pérdida de señal.\nPara evitar estas desventajas, o al menos mitigar sus efectos, se puede utilizar el concepto de modulación. La señal base se modifica de alguna manera para ayudar a retener la información a medida que se transmite. Un ejemplo de esto es cuando la amplitud de una forma de onda se altera en lo que se conoce como modulación de amplitud. Otras opciones para retener una señal eléctrica a lo largo de diferentes generaciones son el uso de un mayor blindaje o diferentes tipos de cables trenzados.\nLa mayoría de los altavoces están diseñados para transmitir una señal analógica.


La cuna del cine venezolano (Dra. Judith Aular de Durán)\nDesde su apertura el Teatro Baralt afianzó sus bases como un centro cultural donde se promovía la innovación, acunando a los más respetados del gremio regional, nacional e internacional.\nUna de las más prominentes historias de éste recinto es ser la cuna del cine venezolano, fue el 11 de julio de 1896 cuando por primera vez se proyecta en el país una película, aunque extranjera, da paso a que tan solo seis meses después el 28 de enero de 1897, los zulianos puedan disfrutar de Muchachos bañándose en la laguna de Maracaibo y Un célebre especialista sacando muelas en el Gran Hotel Europa, que fueron las dos primeras películas realizadas en Venezuela.\nEn la Maracaibo de finales del siglo XIX, inmortalizada por el empuje de una generación progresista, nacieron los hermanos Trujillo Durán, Manuel y Guillermo, los pioneros del cine en Venezuela, quienes compraron al genial Thomas Alva Edinson el primer vitascopio que llegó a Suramérica y que abrió el camino para que en 1897 se inaugurara el cine venezolano\nCada dos años, con mucho empeño y superando los avatares de la crisis presupuestaria, la Dirección de Cultura de la Universidad del Zulia (LUZ), con la producción y organización del Departamento Audiovisual, del Cine Club Universitario y de la Fundación Manuel Trujillo Durán, organizan el Festival del Cortometraje Nacional “Manuel Trujillo Durán”, que nos llena de gloria y sobre todo de esperanza por las nuevas generaciones de creadores cinematográficos que se están forjando en nuestras universidades e instituciones de formación cultural.\nEste año, el festival arribó a su XIV edición y el Teatro Baralt es el centro fundamental para la proyección de las nuevas propuestas audiovisuales de la nueva generación de cineastas venezolanos que se forman en las diferentes casas de estudios del país.\nEs la creación y acción cultural que enriquece a los pueblos y los anima a seguir construyendo su historia. No se puede ocultar la labor que desde LUZ, hemos venido haciendo para preservar ese legado.\nEl esfuerzo y la complejidad de hacer cine en estos tiempos, es realmente un reto y los cortos que se presentan en el festival nos demuestran que la creatividad no conoce fronteras ni barreras. Cada participante en cada una de las ediciones, ponen su mejor empeño en proyectar el arte cinematográfico con esencia y compromiso.\nDebemos tener muy en cuenta la importancia cultural del Teatro Baralt. No es un simple teatro, es una cuna artística, un monumento histórico nacional, es el “balcón del Caribe” y es de LUZ y de los zulianos.


Ex de Frida Sofía participará en Reality | BRAVA\nEx de Frida Sofía estará en Reality\nChristian Estrada, el que detonó la discordia entre Alejandra Guzmán y Frida Sofía, participará reality\nDomingo 14 de Junio de 2020 2:41 PM\nA partir de este lunes 15 de junio podremos ver a Christian Estrada en la lucha por superar retos. Así es, Estrada no dejó pasar el empuje que le dio el escándalo y audicionó para participar en "Guerreros 2020" y quedó entre los participantes.\nAsí lo dio a conocer en su columna del diario El Heraldo de México el periodista Álex Kaffie, la que tituló, "El vividor ya pescó programa" y en esta escribió, "Christian Estrada, señalado por su exesposa Frida Sofia de ser mantenido y haberla engañado con su propia madre (Alejandra Guzmán) va a formar parte del equipo denominado Leones".\n“Guerreros 2020“ se estrena este lunes 15 de junio por Canal 5 de Televisa en México y por UniMás de Univision en Estados Unidos. Tendrá 2 horas de juegos intensos, donde 20 participantes, divididos en dos equipos, harán lo posible para superar los retos e intentar obtener el campeonato.


Equipos HP - Uso de Microsoft Security Essentials para protegerse de virus y software espía | Soporte al cliente de HP®\nEquipos HP - Uso de Microsoft Security Essentials para protegerse de virus y software espía\nDescarga e instalación de Microsoft Security Essentials\nBúsqueda de amenazas de seguridad en el equipo con Microsoft Security Essentials\nDescripción general de Microsoft Security Essentials\nCambiar la configuración en Microsoft Security Essentials\nEste documento hace referencia a los equipos HP y Compaq.\nMicrosoft Security Essentials brinda protección de virus, software espía y otro software malintencionado. Security Essentials busca amenazas en su equipo y lo protege de las amenazas nuevas. Security Essentials no viene instalado en el equipo, pero Microsoft lo ofrece como descarga gratuita.\nSi tiene instalado un software antivirus pero desea instalar uno diferente, desinstale el antiguo antes de instalar el nuevo. Esto puede evitar problemas de conflicto de software.\nMicrosoft Security Essentials está disponible como descarga gratuita para todos los equipos con una versión original de Windows. Siga estos pasos para instalar Security Essentials:\nVaya a https://support.microsoft.com/es-us/help/14210/security-essentials-download.\nHaga clic en Descarga gratuita.\nMicrosoft detecta su sistema operativo y luego comienza a descargar las opciones adecuadas para el sistema.\nSi se abre una ventana de Advertencia de seguridad, haga clic en Ejecutar.\nFigura : Advertencia de seguridad\nSi se abre una segunda ventana de Advertencia de seguridad, haga clic en Ejecutar.\nFigura : Pantalla de bienvenida del Asistente de instalación\nSiga los pasos para instalar Microsoft Security Essentials.\nCuando la instalación haya terminado, haga clic en Finalizar.\nFigura : La instalación se ha completado\nAparecerá la pantalla Actualización mientras Security Essentials busca en el sitio de Microsoft las últimas actualizaciones de definiciones de virus y software espía. Se instalarán en su equipo las actualizaciones necesarias. Al finalizar esta búsqueda, cierre el software.\nFigura : Pantalla Actualización\nMicrosoft Security Essentials puede hacer un análisis rápido en los lugares más comunes donde se encuentran amenazas, un examen completo de todo el sistema o un examen personalizado de las unidades y carpetas seleccionadas. Siga estos pasos para buscar amenazas de seguridad en el equipo:\nPara abrir Microsoft Security Essentials, haga clic en Inicio, Todos los programas y Microsoft Security Essentials.\nAbra la ficha Página principal.\nSeleccione una opción de análisis y haga clic en Examinar ahora:\nRápido - Revisa las carpetas donde suelen estar las amenazas de seguridad.\nCompleto - Revisa todo el sistema.\nPersonalizado - Revisa las unidades y carpetas que usted elija.\nFigura : Opciones de análisis\nSecurity Essentials buscará amenazas de seguridad en el equipo.\nFigura : Examinando\nCuando se complete el análisis, aparecerá una pantalla con los resultados. Si se encuentran amenazas, se mostrarán en una lista. Si no se encuentran amenazas, aparecerá el mensaje No se detectaron amenazas en el equipo durante este examen.\nFigura : Pantalla de resultados del examen\nProgramar análisis con Microsoft Security Essentials\nMicrosoft Security Essentials puede revisar el equipo automáticamente todas las semanas a la misma hora. Siga estos pasos para programar un examen semanal:\nAbra la ficha Configuración.\nHaga clic en Examen programado.\nFigura : Examen programado\nMarque la casilla junto a Ejecutar un examen programado en mi equipo (recomendado).\nSeleccione el tipo de examen (Rápido o Completo), el día y la hora. Luego, haga clic en las casillas de las otras opciones de programación que desee aplicar.\nHaga clic en Guardar cambios. Security Essentials revisará el equipo de manera semanal en el día y horario seleccionados.\nApertura de Microsoft Security Essentials\nFicha Página principal\nEsta ficha presenta el estado de la protección en tiempo real y las definiciones de virus y software espía. Desde esta ficha puede realizar un examen rápido, completo o personalizado.\nFigura : Ficha Página principal\nEsta ficha presenta el estado de las definiciones de virus y software espía. Haga clic en Actualizar para buscar actualizaciones.\nFigura : Ficha Actualización\nEsta ficha presenta todos los elementos que Security Essentials detecta como potencialmente dañinos y la acción realizada para cada uno.\nFigura : Ficha Historial\nUse esta ficha para programar un examen, configurar acciones predeterminadas, activar o desactivar la protección en tiempo real, excluir archivos, carpetas o procesos, y administrar la membresía en Microsoft SpyNet. Para obtener más información, consulte Cambiar la configuración en Microsoft Security Essentials.\nFigura : Ficha Configuración\nEn la ficha Configuración puede programar un examen, configurar acciones predeterminadas, activar o desactivar la protección en tiempo real, excluir archivos, carpetas o procesos, y administrar la membresía en Microsoft SpyNet. Siga lo indicado en estas secciones para cambiar la configuración de Security Essentials.\nCambio de exámenes programados en Microsoft Security Essentials\nMicrosoft Security Essentials puede ejecutar exámenes programados una vez por semana. Siga estos pasos para cambiar el tipo de examen, el día de la semana o la hora:\nSeleccione el tipo de examen (Rápido o Completo), el día de la semana y la hora.\nConfiguración de acciones predeterminadas en Microsoft Security Essentials\nMicrosoft Security Essentials puede encargarse automáticamente de las amenazas de seguridad. Siga estos pasos para configurar las acciones predeterminadas que Security Essentials empleará al detectar potenciales amenazas de seguridad:\nHaga clic en Acciones predeterminadas.\nFigura : Acciones predeterminadas\nPara cada nivel de alerta, seleccione la acción que debe llevar a cabo Security Essentials (Acción recomendada, Quitar o Cuarentena).\nCambiar la configuración de protección en tiempo real en Microsoft Security Essentials\nLa protección en tiempo real lo alerta de software potencialmente peligroso en el momento que intenta instalarse o ejecutarse en el equipo. Siga estos pasos para activar o desactivar la protección en tiempo real y cambiar su configuración:\nHaga clic en Protección en tiempo real.\nFigura : Configuración de la protección en tiempo real\nActive o desactive la protección en tiempo real y elija si Security Essentials controlará la actividad de archivos y programas, y examinará las descargas.\nExclusión de archivos y ubicaciones al examinar en Microsoft Security Essentials\nPuede excluir determinados archivos y ubicaciones para acelerar los exámenes de seguridad. Sin embargo, esto puede desproteger su equipo ante las amenazas de seguridad. Siga estos pasos para excluir archivos y carpetas de los exámenes:\nHaga clic en Archivos y ubicaciones excluidos.\nFigura : Archivos y ubicaciones excluidos\nVaya a la unidad, la carpeta o el archivo que desee excluir de los exámenes de seguridad y luego haga clic en Aceptar.\nRepita los pasos 2 y 3 en cada unidad, carpeta o archivo que desee excluir.\nExclusión de tipos de archivo al examinar en Microsoft Security Essentials\nPuede excluir determinados tipos de archivos para acelerar los exámenes de seguridad. Sin embargo, esto puede desproteger su equipo ante las amenazas de seguridad. Siga estos pasos para excluir determinados tipos de archivos de los exámenes:\nHaga clic en Tipos de archivo excluidos.\nFigura : Tipos de archivo excluidos\nIntroduzca un tipo de archivo (por ejemplo, .jpeg) en el campo adecuado.\nRepita los pasos 2 y 3 para cada tipo de archivo que desee excluir.\nExclusión de procesos al examinar en Microsoft Security Essentials\nPuede excluir determinados procesos (que finalicen en .cmd, .bat, .pif, .scf, .exe, .com o .scr) para acelerar los exámenes de seguridad. Sin embargo, esto puede desproteger su equipo ante las amenazas de seguridad. Siga estos pasos para excluir determinados procesos de los exámenes:\nHaga clic en Procesos excluidos.\nFigura : Procesos excluidos\nVaya al proceso (que termine en .cmd, .bat, .pif, .scf, .exe, .com o .scr) que desee excluir de los exámenes de seguridad y haga clic en Aceptar.\nRepita los pasos 2 y 3 para cada proceso que desee excluir.\nCambiar la configuración avanzada en Microsoft Security Essentials\nMicrosoft Security Essentials le permite cambiar las opciones avanzadas, como por ejemplo, si se examinan archivos de almacenamiento o unidades extraíbles, si se crean puntos de restauración del sistema antes de limpiar el equipo, o si los usuarios pueden ver el historial. Siga estos pasos para cambiar la configuración avanzada:\nFigura : Configuración avanzada\nHaga los cambios que desee en la configuración avanzada.\nConfigure el nivel de membresía en Microsoft SpyNet\nSpyNet es una comunidad en línea de Microsoft que recopila información sobre potenciales amenazas. Con la membresía básica, la información puede incluir la procedencia del software, las acciones realizadas y el resultado de las acciones. Con la membresía avanzada, Security Essentials envía toda la información básica y también la ubicación del software en el equipo, los nombres de los archivos, cómo opera el software y su impacto sobre el equipo.\nSiga estos pasos para configurar el nivel de membresía en Microsoft SpyNet:\nHaga clic en Microsoft SpyNet.\nFigura : Configuración de Microsoft SpyNet\nSeleccione Miembro básico o Miembro avanzado.


Juego revisa estrategias e-wallet paypal\nSeguridad sin intermediarios\nLínea de pago: La moraleja es que existe el riesgo de que Paypal te suspenda la cuenta si no sigues sus reglas, por lo que dejar tus pagos online a un solo proveedor es correr un riesgo innecesario. La gama de métodos de pago aceptadas depende de cada casino, pero seguro encuentras alguna. Mediante el austere hecho de acceder a la web y dar algunos clics cada quien podía tramitar sus operaciones de forma segura. Y si a esto le sumamos poder realizar transacciones, entonces tenemos un cóctel perfecto. NYX Betting Tiene un vasto portafolio de juegos que van desde tragamonedas, casino online y bingo.\nTragamonedas multilíneas: Paypal no solo es una herramienta que facilita las ventas y los pagos online sino un sistema que impulsa el crecimiento hacia nuevos mercados objetivo a nivel internacional. Otra recomendación es que, si entre las opciones existe alguna que tenga modo de pruebas, inténtalo con alguna de estas para que te familiarices y denial comiences arriesgando tu propio dinero. Estas tragamonedas solo tienen tres carretes con hasta diez símbolos en cada carrete y una sola línea de juego. Denial hay quien no quiera usar Paypal en todos sus movimientos online, lo mismo para admitir como hacer depósitos de dinero. Son uno de los líderes en el mundo del desarrollo de software. NYX Gaming Tiene un vasto portafolio de juegos que van desde tragamonedas, disco online y bingo. Con esta función, la información de inicio se queda almacenada de forma segura en cualquiera de tus dispositivos ordenador, móvil o tabletpor lo que es como si estuvieras conectado a tu cuenta en todo momento.\nActualidad que tienes un depósito en tu cuenta, puedes escoger la tragamonedas online con la cual quieres comenzar a jugar. La e-wallet se mantiene prestando el mejor de los servicios para el mundo del entretenimiento digital; sin embargo, no son todos los operadores que ven cheat buenos ojos el sistema y aun cuando se trata de una cartera similar a otras, hay quienes optan por denial incluirla entre sus formas de pago. Spin Girar: Aun cuando la cartera ya tenía un camino consolidado en Norteamérica, también existían detractores que dentro del país Ibérico impedían su desarrollo. Permite la realización de pagos fraccionados como en cualquier academia financiera.\nlis22 > 31.03.2018 : 15:32


KipClin SAS - Quitamanchas ropa blanca en polvo Blancox 400 g\nEl quitamanchas en polvo para ropa blanca Blancox es un producto en polvo granulado de color blanco con puntos azules y fragancia característica.\nEl quitamanchas en polvo para ropa blanca Blancox está hecho a base de oxígeno, tensoactivo aniónico, carbonatos (cps100%), abrillantador óptico, enzimas y fragancia.\n1. Reforzador de lavado: dosifique su detergente normalmente y adicione 2 medidas del quitamanchas en polvo para una carga completa. Para ropa muy sucia o percudida incorpore de 1/2 a 1 medida más. Inicie el clico de lavado normalmente.\n2. Remojo: dosifique el detergente normalmente y adiciones 2 medidas del quitamanchas en polvo por 4 litros de agua. Para manchas difíciles puede aumentar 1/2 medida. Deje en remojo de 30 a 60 min, si la ropa es blanca máximo 6 horas. Lave normalmente.\n3. Pretratamiento de manchas extra fuerte usando una crema: en un recipiente abierto hacer la mezcla de 100 ml de agua y 1 medida del quitamanchas en polvo para formar una crema espumosa. Aplique directamente y deje actuar máximo por 10 min. Enjuagar y terminar con un lavado total de la prenda.\n4. Pretratamiento de manchas fuerte usando solución: en un recipiente abierto hacer la mezcla de 500 ml de agua y ½ medida del quitamanchas en polvo hasta formar una solución homogenea. Aplicar directamente y dejar actuar máximo por 30 min, enjuagar y terminar con un lavado total de la prenda.\nReforzador de lavado: en un recipiente abierto hacer la mezcla de 1litro de agua, detergente y 1 medida del quitamanchas en polvo.\nPara manchas difíciles se puede reforzar con 1/2 medida más; aplicar directamente y dejar actuar de 5 a 10 min, enjuagar y secar una toalla limpia.\nSe debe almacenar en áreas secas y frescas a una temperatura no mayor de 30°C.\nNo se debe almacenar con sustancias incompatibles como productos orgánicos.\nLas cajas selladas con los envases, se deben estibar separadas de la pared y con suficiente espacio que permita hacer revisión de aseo y evitar el contacto con posible humedad.\nSe debe utilizar rotación FIFO de inventario.\nEl producto bajo adecuadas condiciones de almacenamiento presenta una vida útil de un año y medio, a partir de la fecha de fabricación.\nNO MEZCLAR CON HIPOCLORITO.\nVERIFIQUE LA FIRMEZA DEL COLOR DE SU PRENDA APLICANDO EL PRODUCTO EN UN LUGAR NO VISIBLE, ESPERE 10 MINUTOS Y COMPRUEBE.\nNO DEJAR SECAR EL PRODUCTO SOBRE LA PRENDA Y NO EXPONERLA AL SOL ANTES DE HABERLA ENJUAGADO BIEN.\nNO USAR EN PRENDAS DE LANA, SEDA O CUERO.\nSIGA LAS INSTRUCCIONES DEL LAVADO DE LA PRENDA.\nUsar únicamente en superficies lavables.\nNo mezclar con sustancias amoniacales, cloradas o ácidos.\nDisolver solo en recipientes abiertos y no usar en recipientes de metal o con atomizadores, ni aplicar el producto en objetos metálicos.\nNo ingerir y evitar el contacto con los ojos, en tal caso lave con abundante agua y acuda al médico.\nPara uso prolongado use guantes.\nManténgase fuera del alcance de los niños y alejado de animales domésticos.\nAlmacenar en un lugar fresco protegido del sol, temperatura no mayor a 30°C. y alejado de alimentos.\nAl finalizar el producto destruya el envase. NOTA: El uso final del producto es de responsabilidad absoluta y aceptada por el cliente.\nLa información se ha consignado a título ilustrativo y no substituye las patentes o licencias sobre el uso del producto.\nLa concentración de Peróxido de Hidrógeno reportado, corresponde al análisis obtenido en el momento de llenado.\nBLANCOX DESMANCHADOR POLVO PARA ROPA BLANCA se puede descomponer por acción del calor, por contacto con material férrico u orgánico, generando OXÍGENO ACTIVO LIBRE, altamente oxidante. En caso de derrame diluya con abundante agua.


bugaboo patin confort+\n> Paseo>Accesorios Del Paseo>Patinete acoplado confort+ Bugaboo\nPara Bugaboo Bee5, Bugaboo Fox, Bugaboo ANT -no- es necesario adaptador porque se acopla directamente\nPara otros modelos Bugaboo (Camaleon 3 y anteriores, Donkey, Buffalo, Bee 3 y anteriores): es necesario el Adaptador correspondiente\nAl comprar este producto puede obtener hasta 105 puntos de fidelidad. Su carrito totalizará 105 puntos de fidelidad que se puede(n) transformar en un cupón de descuento de 5,25 €.\nPatinete Bugaboo Confort + para Cameleon, Buffalo, Bee, Donkey, Fox, Ant\nEl nuevo Patinete Bugaboo Confort + ideal para los papás que necesitan pasear con un bebé y un niño mayor a la vez.\nViene con asiento incluido que se puede desmontar, permitiendo al niño pasear de pie cómodamente.\nEs muy práctico, para los peques que aún se cansan cuando paseamos mucho. Además es divertido para ellos porque pueden correr libremente o sentarse y descansar.\nPuede colocarse también a la derecha o a la izquierda del cochecito, así ofrece mayor espacio para que los papás puedan pasear.\nBugaboo Confort Plus es apto hasta que el niño pese 23 kg.\nSistema de suspensión que absorbe todos los baches\nPlegado fácil (se puede subir para que no ruede y se sujeta sólo) o incluso se puede desmontar para acceder mejor a la cestilla de compras.\nSin adaptadores (directamente) para: Fox, Bee 5 y Ant.\nCon adaptadores para: Camaleon 3 y anteriores, Donkey, Buffalo, Bee 3 y anteriores\nSimiliares a Patinete acoplado confort+ Bugaboo


Excusas, pretextos y justificaciones | Recetas Para La Vida\nhttps://recetasparalavida.com/wp-content/uploads/2017/11/9349778056_dbff00e2f0_discussion.jpg 500 334 Recetas Para La Vida Recetas Para La Vida https://recetasparalavida.com/wp-content/uploads/2017/11/9349778056_dbff00e2f0_discussion.jpg enero 18, 2018 enero 18, 2018\n¿Has dejado de hacer algo, pero tienes una buena razón por no haberlo hecho?\nHacemos o dejamos de hacer cosas que hacemos por las convicciones que los pensamientos imponen. Todo lo que se hace o no… se inicia con una simple elección y con un compromiso.\nDesde luego no todos los compromisos son de vida o muerte y algunos son menos trascendentes que otros, pero al final del día, todos marcan la calidad de vida que cada quien desea tener. Hay acuerdos que pareciera son tan insignificantes, que no importaría si no se cumpliesen, ya que casi nadie los puede notar. Sin embargo, su incumplimiento, desencadena implicaciones con consecuencias mayores.\nEl cumplir o no cumplir es una decisión que puede traer una prosperidad, cambiar la suerte y mejorar la vida o convertirse en una condenación, la cual arruina o complica todo lo que rodea.\nSea como fuera, el no hacer, no decir o no llegar donde uno se había comprometido, nunca deja nada bueno. No importa cual valiosa explicación se tenga. La falta no justifica, ni perdona la realidad: no se cumplió el compromiso o se hizo algo que lastimo a un tercero.\n¿Qué evitaste? ¿Qué fue lo que te impidió cumplir? ¿Por qué no hablaste, o llegaste?\nLas excusas sirven como licencia vencida que justifican racionalmente los pensamientos irracionales que solo sabotean el éxito personal en cualquier nivel que estos suceda. En ocasiones las excusas pueden ser tan sofisticadas que parecieran ser legítimas las razones que justifica el dejar de actuar y no cumplir.\nEn realidad las excusas son pretextos que impiden el desarrollo personal y lastiman las relaciones. Las justificaciones minimizan la responsabilidad y perpetúan el miedo al fracaso, al rechazo y sobre todo son la causa más importante para limitar el éxito y la salud mental.\nA pesar de que las excusas, pueden en un principio diluir la incomodidad y disfrazar el miedo, estas finalmente, terminan creando sentimientos de culpabilidad y bajan la autoestima. Así, entonces se crean problemas mayores de los que se tenía inicialmente.\nLos pretextos no son sanos, terminan asfixiando o adormeciendo a la persona que los utiliza con frecuencia y sin darse cuenta, de pretexto en pretexto, uno se desconecta de la realidad, sostiene el mundo de las mentiras y se roba la posibilidad de tener mejores oportunidades. Las excusas, se utilizan en todas situaciones, algunas paralizan la toma de decisiones para progresar en el trabajo, otras, evitan la confrontación en cuanto a problemas íntimos, familiares o con amistades y otros, terminan lastimando a la propia persona.\nLa verdad es que es una gran pérdida dejar de cumplir, y exponer un pretexto, por más valido que este sea. No existe una excusa suficientemente válida para dejar de quedar bien. La falta afecta a todos, especialmente a la persona incumplida. Todo esto es un precio demasiado alto, solo por anteponer pretextos, nutrir las excusas y sabotear la posibilidad cumplir y sentirse satisfecho con uno mismo.\n2 tazas de responsabilidad – reconocer que hay un compromiso y una obligación personal\n1 pieza de iniciativa – determinación y decisión para actuar\n2 vainas de buena disposición – ver los aspectos positivos, visualizar el beneficio\n1 pizca de confianza – reconocer que si es posible cumplir con el compromiso\nEl único miedo que debes de tener es; al no cumplir lo que te has comprometido hacer, ya que esto tendrá consecuencias más complicadas de lo que te esperabas.\nSi te comprometes cumple, es más fácil que buscar mil explicaciones. Las personas que tratan de evitar el dolor, también evitan las satisfacciones y los placeres que trae el éxito cuando se hace lo que se necesita.\nUsa tu poder para sobreponerte a las excusas que te has creado. La satisfacción que surge cuando se conquista la desidia y los miedos para actuar, es mucho más confortante que la angustia y la culpabilidad de no cumplir.\nEl cumplir tus compromisos, te hace una persona valiosa, comprometida y segura de ti.


¿Rescatará la COP27 de Sharm El-Sheikh la Justicia climática perdida en Glasgow? - Amigos de la Tierra\nSharm El-Sheij, también conocida como Sharm El-Sheikh, es una ciudad de Egipto a orillas del mar rojo, famosa por sus aguas cristalinas, sus playas de arena protegida y sus arrecifes de coral. Sharm El-Sheikh es también conocida por tener experiencia en albergar varias cumbres internacionales, pero el totalitarismo del Gobierno egipcio ha provocado que varias organizaciones como Human Rights Watch ya hayan declarado su preocupación por la elección de Egipto como anfitrión para albergar la próxima Cumbre del Clima COP27, por el riesgo que supone para la participación de la sociedad civil.\nLa COP26 en Glasgow concluyo recientemente con más pena que gloria. Considerada una de las Cumbres del Clima más excluyentes de la historia, la COP26 ha dejado grandes titulares, pero muy poca acción climática real para asegurar el límite del aumento de la temperatura global por encima del grado y medio.\nMás centrados en firmar declaraciones rimbombantes, los líderes de los países más contaminantes fallaron en aumentar sus ambiciones, en comprometer la financiación climática necesaria y en asegurar que los combustibles fósiles, principales responsables de la crisis climática, se vayan a quedar bajo tierra. Tras dos semanas de bloqueos y negociaciones fallidas, la COP26 concluyó con un acuerdo insuficiente y preocupantemente alejado de la Justicia Climática.\nComo destacamos en el análisis pormenorizado del Acuerdo de Glasgow que publicamos hoy, las estrategias circundantes como el Zero Neto, las falsas soluciones como las SBNs (Soluciones Basadas en la Naturaleza) y los mercados de carbono se han convertido en el jingle de los países del Norte para evitar responder a su responsabilidad histórica frente al cambio climático. El Acuerdo de Glasgow alcanzado durante la Cumbre del Clima COP26 ha fracasado en asegurar que los países más afectados por la emergencia climática puedan recuperarse de los daños y las pérdidas que ya sufren y puedan adaptar sus modelos de vida para hacerlos más sostenibles.\n“De la COP26 en Glasgow a la COP27 en Sharm el-Sheikh: un reclamo por la Justicia Climática” es un documento elaborado desde Amigos de la Tierra para desmenuzar la letra pequeña de un acuerdo que ha generado muchas fotos de rostros sonrientes pero ninguna solución para las comunidades y poblaciones que menos responsabilidad tienen frente a la crisis climática y que más están sufriendo sus consecuencias. En él te explicamos por qué el Acuerdo de Glasgow está vacío de Justicia Climática y qué es lo que debe ocurrir en la COP27 de Sharm El-Sheikh para recuperar la presencia de las voces del Sur Global.\nPero a pesar de lo que sucedió dentro de las negociaciones, algo está cambiando. La injusticia de la crisis climática resonó en las calles de Glasgow y del mundo entero durante la Cumbre. La sociedad entera está ya exigiendo a sus responsables políticos compromisos reales y está preparada para reclamar que la COP27 en Sharm El-Sheikh no fracase de nuevo.\nLa acción climática no cesa entre Cumbres y tu participación para que avance es imprescindible.\nExijamos Justicia Climática ¡Ya!


Instrucciones para reconocer el racismo corporal: reflexiones – Yene revista\nInstrucciones para reconocer el racismo corporal: reflexiones\nPor Ruperta Bautista\nNo hay comentarios en Instrucciones para reconocer el racismo corporal: reflexiones\nEl siguiente texto, es una mirada de cuerpos. Miradas y percepciones desde la vivencia de cuerpos racializados.\n1.- Desde lo visual:\nLos ojos, receptor de estímulos luminosos.\nReconocerás el racismo, por ejemplo, cuando te mira portando vestimenta de un pueblo originario. Si bien, esos ojos deberían ver el arcoíris de belleza, el vuelo de las aves, el campo con el sembradío, el resultado no es ese. Lo que ve la mayoría de los ojos racistas es:\nal “mal hablado”. Se activa la carga de psique.\nEntonces, si eres de un pueblo originario ves al racista.\nTe mira, desde la ventana de su alma. Así, te muestra que en sus ojos hay descomposición, rencor, odio y desprecio.\nComprenderás que eres diferente.\nQuizás el racista lo traslade a pronunciar, a través de los ojos, su lenguaje de aborrecimiento. Su imposibilidad de hacer lo que tú puedes hacer.\nesos ojos insanos e infectados, se incrustan con rencor hacia tu cuerpo.\nComienza a recorrer desde los pies,\nsubiendo a tus rodillas,\ntoca tus muslos y llega a la cintura.\nAlcanza el pecho,\npasa por tu cuello,\nllega al rostro,\nrecorre las dos orejas,\nla cabeza y los cabellos. Esa mirada penetra a tus ojos.\nJusto ahí es cuando se puede ver que esos ojos nos son amigables. Esos ojos no son respetuosos. Son ojos que expresan enemistad hacia tu presencia por ser diferente a lo que está normalizado como aceptable, según su sociedad.\n2.- Desde lo palpable:\nLas manos, extensión corporal importante del cuerpo humano. Los dedos poseen una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Tienen tanto poder que, con una palmada suave en la espalda, se puede expresar una demostración respetuosa hacia otra persona. Con las manos juntas, cerca de la boca, inclinando además la cabeza, se puede demostrar el máximo respeto hacia otra persona. En las manos, también, encontramos la proporción áurea de nuestro ser de luz.\nSi deseas identificar las manos de un racista, las que usa hacia ti, se puede reconocer de distintas maneras, lamentablemente. Formas dolorosas. Muchas manos dirigidas por los racistas, son usadas para tomar un arma de fuego,\ndisparan sobre cuerpos: niños, mujeres, hombres y ancianos,\nsobre todo de pueblos originarios.\nEsas manos no son de luz, son manos que tienen el rojo goteante de la sangre de cuerpos inocentes.\nLas manos racistas, son esas manos que firman sobre un papel los acuerdos, convenios y tratados para que, muchas otras manos, lleguen a las tierras ancestrales. Manejan máquinas para secar los ríos,\ndestruir las montañas sagradas,\ndestruir los campos y tierras ancestrales.\nSon las manos del racista que se piensa con el permiso de hacer lo que quiera, para mostrar su falsa superioridad.\nEn el escenario de la vida, las personas que usan sus manos para acabar vidas, son inferiores y diminutas de todo lo mínimo que hay en la faz de la madre tierra.\n3.- Desde la expresión:\nLa boca, es donde se emiten palabras que sanan.\nPalabras que limpian el alma.\nEstas palabras salen de la boca de los miembros de pueblos originarios.\nPueden hablar con la lluvia,\ncon las plantas,\ncon los ríos o con el viento.\nUna alerta, de boca racista, son las que, con sus dichos, considera superior a otras personas. Son palabras perturbadas. Las personas racistas, usan la boca para transmitir lenguaje violento. Vomitan palabras negras y sucias sobre tu cuerpo.\nSon palabras que han guardado desde sus entrañas en el paso del tiempo, porque en su familia, en su sociedad las alimentaron con mentiras.\nSus bocas sienten odio de sí mismas. Quizás, ese odio es porque saben que no tiene raíz, no saben quiénes son.\nEstán disipados en la vida.\nSon personas perdidas, sin rumbo porque su ch’ulel se fue, dejándolas huecas en su propio cuerpo, y sienten desprecio hacia los demás.\nSaben que las palabras que usas tú, que eres de un pueblo originario, son las que te enseñaron desde los tiempos ancestrales. Son palabras aprendidas desde la primicia de los tiempos circulares,\nantes del tiempo corto,\nantes del tiempo con final.\nSon las palabras que se expresan en el lenguaje de la lluvia,\ny muchas veces del universo.\nTu boca solo expresa palabras sagradas,\npalabras con las que convives constantemente\nDe la boca de la persona racista se emite tanto odio, probablemente, un odio interior. Entonces, son capaces de mentir. Dicen y forman palabras que no son reales. Destruyen tu corazón, para devastar la organización que hay en tu comunidad.\nLas palabras que enuncia la boca de las personas racistas no tienen dignidad,\nson palabras que hieren tu cuerpo,\nSon palabras que no trasciende a las palabras venerables.\nLas bocas racistas tienen en su palabra la frase ley, con la que imponen su daño, pero esa palabra es diminuta ante las leyes de la vida,\nCon su boca se nombran transcendentales y omnipotentes.\nQue lo que dice su boca se debe hacer. Cuando no lo logran, se sienten con más odio, y entonces, empiezan a culpar sin ninguna sabiduría. Cambiaría esta palabra por conocimiento.\nTe culpan de algo que no hiciste.\nTe responsabilizan de algo que ellos o ellas hicieron.\nPero en el fondo de su malicia, lo hace para dividir la comunidad,\npara romper la organización.\nSon capaces de organizar un conjunto de mentiras: quieren destruirte/nos.\nQuizá les crea su gente: hombres y mujeres adiestrados a falsificar.\nLa gente de pueblos originarios, quienes hablan el lenguaje sagrado, sabe que quienes mienten son ellas. Son las personas racistas quienes, muchas veces, llegan a tu comunidad disfrazadas, mostrando interés en tu lucha constante pero, en su condición de personas racistas, llegaron con la idea de devastar.\nPero eso no se logrará, porque muchas personas de los pueblos originarios hablan el lenguaje venerable, ese que va más allá de las leyes humanas.\nEntonces, deja que siga con su odio. Mientras tú, sigue hablando con la tierra,\nsigue usando el lenguaje del jaguar.\nEstas personas racistas son diminutas, crecerán hasta cuando entiendan que odiando a los demás se odian a sí mismas con su corporalidad. No llegarán a alcanzar la palpitación del tiempo. Se concentran en sí mismos, su odio.\n4.- Desde la ideología:\nEl pensamiento, es todo transcurso ideológico que se genera desde la mente.\nEl pensamiento también puede ser una idea o representación mental sobre algo o alguien.\nEs entonces, que esos pensamientos, rancios de las personas racistas se dejan ver,\noler y palpar en diferentes formas sobre los cuerpos originarios.\nCon esos pensamientos pueden llegar a dañar. Estrategias de milicia. Utilizan todo tipo de artificios para ultimar a gente inocente. Asesinan a aquellos que ven diferente. Con ese pensamiento hacen guerras en diferentes formas y tamaños. Todas esas guerras tienen el color rojo, el olor de la sangre de gente buena. Porque aquellas personas racistas quieren exterminar a los miembros de los pueblos.\nCon esos pensamientos, la gente discriminatoria usa su ciencia. Usa su tecnología, para destruir pueblos y naciones completas.\nDe esos pensamientos racistas también los usan para escribir sus tratados,\npara fundamentar y justificar sus formas diversas.\nImponen su pensamiento destructivo,\nsobre personas de pueblos originarios.\nImponen sus acciones negativas sobre los cuerpos de otros seres vivos,\nLas destruyen con sus maquinarias.\nConsumen el agua y las venas de la madre tierra.\nCon sus leyes justifican sus robos territoriales.\nRobos a los dueños ancestrales de las tierras.\nEs con el pensamiento surgido, en el conjunto de ideas y acciones, que violentan la vida de otras personas,\nMiembros de pueblos originarios.\nEs toda la destrucción creada en el pensamiento.\nAccionada con sus ojos,\nel pensamiento del segregacionista.\nQuiere ser el único, por su racismo intolerante.\nSon personas que viven con su racismo, que es la expresión más clara de la pobreza y miseria espiritual de quien la cultiva.\nEl racismo que vivimos constantemente antsviniketik está enraizado, desde la colonización, que seguimos viviendo de manera sutil. Hoy en día, practicado también en sus diferentes fases por los Estados y Naciones.\nLo que pretenden y quieren es homogenizar, violentando principalmente a nuestros pueblos. Desfiguran la historia de los pueblos, construyendo historias suyas para cubrir sus necesidades de impositores.\nEducadora popular, escritora, antropóloga, traductora y actriz Maya Tsotsil. Autora de poemas, ensayos, guiones de teatro y narrativa. Ha publicado en México, Ecuador, Estados Unidos, Italia, Canadá, Francia, España, Suecia y Escocia. Algunos textos suyos han sido traducidos al inglés, francés, italiano, catalán, portugués y sueco.\nIntervención de imagen de portada: Paula Baeza Pailamilla\n← Kultrunazo → De pewmas y despedidas: entrevista y autorretrato de una fragancia que se despide


El hidrogeno verde: Una alternativa al impacto ambiental | PIT\nPIT / Noticias / El hidrogeno verde: Una alternativa al impacto ambiental\nLa descarbonización del planeta es uno de los objetivos que se han marcado países de todo el mundo de cara a 2050; una de las soluciones que se están desarrollando en algunas naciones, son las energías renovables como lo es el ‘hidrógeno verde’ que también es conocido como hidrógeno renovable o e-Hydrogen.\n¿Te preguntarás qué es el hidrógeno verde y para que se utiliza?, ¿Será posible realmente contribuir a acelerar la transición energética? El hidrógeno es el elemento químico más abundante en el universo, ligero y muy reactivo. Tanto las estrellas, como nuestro Sol, están formadas principalmente de este gas, aunque también puede tomar un estado líquido.\nEste material renovable se adquiere de diferentes maneras, puede ser utilizando combustibles fósiles, con la energía eléctrica o gas natural, pero la fórmula más amigable con el ambiente es producirlo con energía solar y eólica, lo que significa es que se obtiene a través de la electrólisis, un método donde se emplea la corriente eléctrica para separar el hidrógeno del oxígeno que hay en el agua, por lo que, si esa electricidad se obtiene de fuentes renovables, produciremos energía sin emitir dióxido de carbono a la atmósfera.\nEs importante destacar que en las últimas estimaciones de la Agencia Internacional de la Energía (AIE), publicadas a finales de 2019, prevén un aumento de la demanda energética global de entre un 25 y un 30 % hasta 2040, lo que en una economía dependiente del carbón y el petróleo significaría más CO2 y el agravamiento del cambio climático.\nEn ese sentido, el multimillonario Bill Gates, recientemente publicó un libro llamado “How to avoid a climate disaster” (Como evitar un desastre climático) en el que afirma que el hidrógeno verde es el mejor combustible y la mejor inversión en la innovación de los últimos años para combatir los efectos negativos que se están generando actualmente en el mundo.\nUn ejemplo de que es posible marcar un cambio en el mundo, es lo que hace un país como Dinamarca, que ha conseguido producir hidrógeno verde utilizando el ‘modo isla’. Se trata de un prototipo de un proyecto, el cual es capaz de producir este tipo de combustible sin necesidad de estar conectado a la red eléctrica.\nEspecíficamente se trata de la electricidad que producen los generadores eólicos separando los átomos de hidrógeno y oxígeno para producir hidrógeno verde gracias a la energía del viento; es así como la energía se produce a través de un aerogenerador de 3 MW, que produce electricidad limpia para alimentar un electrolizador de 400 kW, haciendo posible la distribución de esa energía renovable a la red.\nFinalmente el llamado hidrógeno verde, es 100% sostenible, pero su produccion resulta mucho más costosa que la del hidrógeno tradicional. No obstante, se cree que podría ser una solución ecológica para algunas de las industrias más contaminantes, como la del del transporte, la producción química y la del acero, y la generación de energía.


Los problemas de peso y la fertilidad están relacionados con frecuencia; de hecho, la mayoría de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen sobrepeso y si pueden perder solo el diez por ciento de su masa corporal, los períodos irregulares y la ausencia de ovulación son un síntoma de la afección, y frecuentemente el causa de su infertilidad, mejorará las posibilidades de que un embarazo se produzca de forma espontánea.\nNikol, ¿podrías contarnos sobre tu viaje a la FIV? Vaya, ¿por dónde empiezo? Para que sea breve y dulce, he hecho dos IUI, cinco ciclos de FIV y un FET probado con PGS. Nunca he visto esas dos pequeñas líneas rosadas en ...\nEn la vida, nos encontramos con personas extraordinarias que nos asombran con su comportamiento desinteresado y amabilidad.Entonces, otras veces hay personas extraordinarias que hacen cosas tan extraordinarias que simplemente no podemos encontrar las palabras para describir ...\nEn la parte 2 de su viaje, Anna Buxton nos habla sobre la elección de la gestación subrogada en la India. ¿Cuáles son las implicaciones legales de la subrogación en el Reino Unido y por qué eligió la India? En el Reino Unido es legal tener un hijo ...