El yoga, el tai chi y la meditación brindan alivio físico y emocional a los veteranos\nPágina PrincipalEl yogaEl yoga, el tai chi y la meditación brindan alivio físico y emocional a los veteranos\nLas terapias complementarias e integradoras (CIH) son un recurso sin explotar para brindar atención a los veteranos.\nSe ha demostrado que el yoga, el tai chi y la meditación son eficaces para controlar el estrés y mejorar la función física diaria.\nEstablecer programas de tratamiento efectivos y sostenibles para los veteranos es un tema de salud pública increíblemente importante, uno que es particularmente desafiante, ya que sus afecciones con frecuencia requieren una intervención de por vida. Debido a esto, tanto los médicos como los profesionales de la salud mental continúan investigando terapias innovadoras que podrían permitir que el personal militar anterior (y actual) prospere sin depender de los medicamentos recetados.\nLos beneficios físicos y neurológicos de las terapias complementarias e integradoras (CIH) son ampliamente conocidos, pero su aplicación en el tratamiento de la población de veteranos apenas comienza a comprenderse. Un estudio reciente publicado en una edición especial de Medical Care encontró que el yoga, el tai chi chuan y la meditación probablemente mejoran la salud mental y física de los veteranos que reciben atención a través del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA). \nEste estudio es solo un ejemplo de numerosas iniciativas de investigación que investigan la utilidad de estas terapias en la promoción del bienestar de los veteranos. Dichos hallazgos podrían informar nuevas estrategias y protocolos de tratamiento para la atención de veteranos, promoviendo así el uso generalizado de terapias complementarias y alternativas en los centros de VA de todo el país.\nA medida que se acerca el Día de los Veteranos, es importante destacar el valor y la necesidad de hacer que la terapia y las nuevas opciones de tratamiento estén más disponibles para aquellos que han dedicado sus vidas a proteger este país.\nEl dilema de los veteranos\nLos veteranos representan aproximadamente el 6% de la población de EE. UU., O alrededor de 20 millones de personas , y eso ni siquiera incluye a los casi 1.3 millones de personas que son miembros del servicio activo. Todos y cada uno de estos individuos llevan consigo una serie de lesiones o traumas completamente únicos, que a menudo obstaculizan su capacidad para llevar una vida normal.\nAlgunas de las afecciones médicas más prevalentes que afectan a esta población son el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el dolor crónico, pero debido a la naturaleza distinta de cada caso individual, el camino hacia la recuperación rara vez está bien definido.  En la actualidad, demasiados veteranos luchan contra una dependencia excesiva de los medicamentos recetados, lo que puede provocar varias consecuencias adversas para la salud a largo plazo.\nLucha contra la dependencia farmacéutica\nEste problema se presenta directamente en medio de la epidemia de opioides más amplia de Estados Unidos , en la que la adicción y la sobredosis representan amenazas muy reales. Por lo tanto, la inversión en investigación de tratamientos alternativos, es decir, terapias de salud complementarias e integradoras (CIH), se ha convertido en una prioridad absoluta.\nComo un intento de abordar este problema de múltiples niveles, en 2016 el gobierno de EE. UU. Promulgó la Ley de Recuperación y Adicción Integral (CARA). Esta ley prioriza la asignación de recursos federales en varios programas de recuperación basados en evidencia para veteranos, particularmente a nivel local y comunitario. \nEl objetivo es desalentar cualquier tipo de dependencia permanente de opiáceos y medicamentos contra la ansiedad mediante la incorporación de estrategias complementarias para el dolor crónico y el trastorno de estrés postraumático. Un objetivo clave es implementar un enfoque de salud integral que enfatice la creación de una política clínica que no sea de naturaleza farmacológica. Aquí es donde entra en juego el potencial de las terapias alternativas como el yoga, la meditación y el tai chi.\nGran parte de la investigación médica sobre el tema se centra en un tipo de terapia CIH, pero el estudio notable más reciente permitió a los veteranos participar en una o más terapias CIH de una lista de 26 opciones. Los investigadores llevaron a cabo encuestas 401 durante un período de 12 meses con 119 veteranos que recibieron instrucciones de informar periódicamente sobre su salud y bienestar. \n¿Un régimen regular de yoga, meditación, tai chi y otras prácticas de mente y cuerpo mejoraron su calidad de vida? La respuesta fue un "sí" alentador y optimista.\nLos autores del estudio escriben: “Encontramos que los veteranos que participaron en tai chi, yoga y meditación informaron mejoras significativas en los resultados informados por los pacientes a lo largo del tiempo. Específicamente, la práctica del yoga se asoció con una disminución en el estrés percibido, y la participación del tai chi se asoció con mejoras en el funcionamiento general de la salud física y mental, ansiedad y una mayor capacidad para participar en actividades de roles sociales ". \nDesde que comencé a practicar tai chi, he aprendido a relajarme y reducir el estrés. He notado que mis piernas son mucho más fuertes y tengo muy pocos problemas de espalda.\n- SARGENTO MAYOR DE MANDO DEL EJÉRCITO RETIRADO\nAún más esclarecedor fue el hecho de que los investigadores no responsabilizaban a los participantes del estudio y participaban constantemente en estas terapias por su propia cuenta. Es un detalle aparentemente pequeño que puede marcar la diferencia en la longevidad de estos programas.\nLos hallazgos científicos como estos respaldan un consenso cada vez mayor de que las terapias integradoras deben estar más disponibles para la población de veteranos. Y aunque la evidencia que respalda el uso de terapias CIH es cada vez más clara, vale la pena profundizar en los detalles de cada modalidad terapéutica para comprender mejor cómo podrían ayudar a los veteranos, tal vez incluso a alguien que conoce y ama.\nLa práctica del yoga tiene numerosos beneficios comprobados para la salud tanto a nivel físico como psicológico, por lo que es fácil imaginar por qué podría ser una opción de tratamiento valiosa para los veteranos.\nUn veterano con trastorno de estrés postraumático se enfrenta constantemente a un cambio permanente del sistema nervioso, que lo mantiene en modo de lucha o huida incluso cuando ya no existe un peligro inmediato en su vida.\nLas consecuencias de este estado constante de excitación fisiológica incluyen pensamientos intrusivos, falta de sueño, dolor emocional intenso e incapacidad para concentrarse. El yoga, en particular el yoga informado por el trauma, se esfuerza por aliviar algunos de esos síntomas reduciendo el estrés y restaurando la homeostasis dentro del sistema nervioso autónomo . \nEl uso integrador de la postura y la respiración puede ayudar a que el practicante regrese a su propio cuerpo y cultive lentamente un conjunto de herramientas de autorregulación que pueden llevar consigo incluso después de dejar el tapete.\nAnnie Okerlin, instructora de yoga certificada por RYT 200 y fundadora de la Exalted Warrior Foundation , ha dedicado su vida a trabajar con veteranos y miembros del servicio activo en cada etapa de su viaje de recuperación. La organización de Okerlin representa una pequeña parte de la coalición mucho más amplia de maestros de yoga enfocados en veteranos que luchan por el mismo objetivo.\nSegún Okerlin, una de las mejores cosas del yoga es su adaptabilidad funcional. “El yoga se puede modificar para cualquier cosa; no importa qué extremidades te falten. Un tipo entró sin manos, así que hicimos cosas en sus antebrazos ". El yoga también es sorprendentemente adecuado para los veteranos debido a la naturaleza reglamentada de la práctica. La manera metódica en la que se realizan las poses ofrece un elemento de familiaridad para aquellos que se sienten cómodos recibiendo instrucciones como parte de un grupo más grande.\nEl yoga se puede modificar para cualquier cosa; no importa qué extremidades te falten. Un tipo entró sin manos, así que hicimos cosas en sus antebrazos.\n- ANNIE OKERLIN, FUNDADORA DE EXALTED WARRIOR FOUNDATION\nEl servicio militar activo también requiere un tipo similar de disciplina mental, en la que las tropas deben mantener la calma y seguir respirando bajo presión, y las posturas de yoga desafiantes requieren lo mismo. “Cuando estás en el ejército, estás entrenado para disparar un arma. Una de las cosas principales de disparar un arma es el control de la respiración, por lo que el yoga tiene mucho sentido. Están físicamente listos para irse, incluso aquellos que están amputados, el sistema nervioso se aferra a esa preparación ". dice Okerlin.\nPero los beneficios del yoga no se limitan al ámbito de la salud mental; La investigación muestra que el yoga también puede tener efectos dramáticos en el cuerpo físico. Un estudio de enero de 2020 publicado en el International Journal of Yoga Therapy encontró que los veteranos con dolor lumbar crónico que participaron en un programa que incluía 12 semanas de clases de yoga dos veces por semana informaron una clara reducción de los síntomas. \n“Nadie en su sano juicio quiere tener dolor o medicamentos para dormir toda su vida; es cierto que hay personas con mochilas llenas de medicamentos, y la experiencia de por vida es increíblemente dañina ”, dice Oklerlin.\nEl matiz de enseñar a los veteranos\nCuando se trata de dirigir una clase para veteranos, existen protocolos muy diferentes a los de una sesión de yoga promedio. Un profesor de yoga debe estar preparado para cualquier estado mental o físico en el que se encuentre alguien cuando cruza la puerta, y con los veteranos que pueden variar drásticamente.\nSin embargo, Okerlin destaca algunas reglas básicas que cumple en todas sus clases: “Siempre pregunte antes de ajustar, e incluso si dijeron que sí la primera vez, vuelva a preguntar. No sabes qué tipo de trauma ha atravesado alguien, y ese segundo toque sin permiso podría ser muy desencadenante ".\nTambién es importante en una clase informada sobre el trauma crear un ambiente especialmente relajante y mantener los estímulos externos al mínimo. “Si alguien se encuentra en su estado de sistema nervioso simpático excitado y sus sentidos están en alto, no desea agregar información, desea eliminar la complejidad. El entorno, la iluminación, el sonido ... deben estar bastante tranquilos, en mi opinión ”, dice Okerlin. Incluso la elección de música incorrecta puede tener un efecto desencadenante.\nEl yoga les permite estar bien independientemente de lo que hayan pasado, y creo que ese es uno de los indicadores más importantes para la curación de los veteranos.\n- ANNIE OKERLIN\nEl yoga puede, en última instancia, dar a los veteranos un sentido renovado de control sobre sus vidas, y uno de los aspectos más importantes de la recuperación es la autoaceptación. El trauma profundamente arraigado es extremadamente difícil de superar, especialmente cuando parte de ese trauma tiene sus raíces en la vergüenza. 6 El  yoga les da a los veteranos permiso para presentarse exactamente como son, y es esa constante reiteración de autoaceptación la que puede crear un espacio para el perdón de sí mismos.\n“El yoga les permite estar bien independientemente de lo que hayan pasado, y creo que ese es uno de los indicadores más importantes para la curación de los veteranos”, dice Okerlin. “Porque para muchas personas es el daño moral de cualquier cosa que hayan hecho por el servicio de otras personas que ni siquiera conocen. Se pusieron en peligro para que nosotros no tuviéramos que hacerlo ".\nLa meditación utiliza una variedad de técnicas de respiración, visualización y atención plena para ayudar a conectar al individuo en el cuerpo, dentro de un espacio, en un momento particular en el tiempo. Esta práctica permite que el sistema nervioso se calme y crea un espacio para procesar y aceptar la complejidad de la vida con mayor facilidad.\nInnumerables veteranos han experimentado un dolor inmenso, tanto físico como psicológico, pero el objetivo de utilizar la atención plena en el tratamiento de los veteranos no se trata tanto de disminuir el dolor como de disminuir el sufrimiento.\nLas personas que han experimentado un trauma tienen desencadenantes que causan una respuesta de estrés, que a menudo conduce a la vergüenza y, en última instancia, a una espiral de vergüenza viciosa que solo aumenta aún más el sufrimiento de esa persona. Y los veteranos con PTSD pueden sentir esto casi todos los días.\nBrandon Yabko, PhD y Director del Centro de Mindfulness VA de Salt Lake City , explica cómo la meditación de atención plena puede ayudar a regular esa respuesta. "La atención plena se trata de estar presente en nuestra vida para que podamos ver las formas en las que estamos atascados y los patrones habituales en los que podemos quedarnos atrapados. También nos ayuda a ver las cosas sin juzgar, con apertura y aceptación".\nYabko continúa: "Al practicar la meditación de atención plena, estamos literalmente entrenando la mente para estar en este estado más a menudo y para asentarse, lo que tiende a crear una sensación de sentirse centrado y arraigado". En otras palabras, no importa por lo que haya pasado un veterano, la atención plena puede ayudar a crear el espacio mental necesario para la curación.\nLa atención plena se trata de estar presente en nuestra vida para que podamos ver las formas en las que estamos atascados y los patrones habituales en los que podemos estar atrapados. También nos ayuda a ver las cosas sin juzgar, con franqueza y aceptación.\n- BRANDON YABKO, PHD\nY hay mucha investigación para respaldar estas afirmaciones. Un estudio de 2019 publicado en la revista Psychiatric Research & Clinical Practice utilizó ensayos controlados aleatorios a gran escala para explorar la eficacia de las terapias de reducción del estrés basadas en la atención plena en el tratamiento de los veteranos. Después de 16 semanas, todos los participantes informaron una disminución significativa de los síntomas del TEPT. 7  El desafío radica en ampliar la conciencia sobre qué tan bien funcionan estas terapias y ampliar la accesibilidad a los programas de tratamiento.\n“La razón de la CIH es que hay muchos enfoques no tradicionales que no se han integrado o están infrautilizados dentro de los servicios tradicionales de salud mental. Mi esperanza es que eventualmente dejemos de considerar los enfoques como 'tradicionales' o 'convencionales' en lugar de CIH y, en su lugar, usemos lo que funciona al mismo tiempo que utilizamos la investigación para respaldar nuestras decisiones ". Dice Yabko.\nCuando la mayoría de la gente piensa en tai chi chuan (TCC), evoca imágenes de personas mayores que realizan movimientos lentos en el parque. Pero en realidad, esta forma tradicional de artes marciales se ha convertido en una forma esencial de terapia cuerpo-mente dentro de la cultura de la salud de los veteranos y más amplia y es beneficiosa a cualquier edad.\nOriginalmente un estilo de lucha, el tai chi se ha convertido en una forma de meditación en movimiento. Y similar al yoga, involucra un sistema de movimientos secuenciales que promueven la aptitud física y la resiliencia mental. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), el tai chi puede aliviar los síntomas en personas con una variedad de enfermedades crónicas. \nUn estudio de 2019 publicado en Nature comparó el tai chi y el ejercicio aeróbico convencional en el contexto de la neuroplasticidad. Los investigadores encontraron que ocho semanas de tai chi conducen a tasas más altas de plasticidad cerebral y un mayor crecimiento de materia gris, que es un dato prometedor cuando se ve a través de la lente de una condición psicológica persistente como el TEPT. \nUna de las figuras más importantes de la comunidad terapéutica del tai chi es Zibin Guo , PhD, profesor de antropología médica en la Universidad de Chattanooga e instructor de tai chi de toda la vida. Guo también es el inventor del tai chi en silla de ruedas, que después de años de investigación creó como una forma de hacer que este arte marcial sea accesible para las personas que viven con limitaciones físicas.\nUna característica clave de mi programa de adaptación es que integra el movimiento de la silla de ruedas (rodar y girar la silla) con los movimientos dinámicos, suaves y fluidos del tai chi chuan.\n- ZIBIN GUO, PHD\n“Una característica clave de mi programa de adaptación es que integra el movimiento de la silla de ruedas (rodar y girar la silla) con los movimientos dinámicos, suaves y fluidos del tai chi chuan”, dice Guo. “La intención es transformar la imagen de la silla de ruedas de un dispositivo de asistencia, como un bastón, a una herramienta de empoderamiento y expresión artística, como patines de hielo”. El tai chi chuan en silla de ruedas de Guo se estrenó inicialmente en 2008 en los Juegos Paralímpicos de Beijing y desde entonces ha cosechado elogios y el reconocimiento masivos de la comunidad médica en general.\nSon modificaciones innovadoras como estas las que hacen que el tai chi sea tan atractivo para los veteranos y, gracias a la financiación en curso del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU., Ha podido trabajar con veteranos para combatir el TEPT y otros síntomas relacionados con la discapacidad en todo Estados Unidos.\nMuchos de los participantes del programa de Guo han informado mejoras positivas significativas en su salud general y su perspectiva mental. Uno de sus estudiantes, un sargento mayor de comando del ejército retirado con tres campañas en Desert Storm, Enduring Freedom y Iraqi Freedom, señala: “Desde que comencé a practicar tai chi, he aprendido a relajarme y reducir el estrés. He notado que mis piernas son mucho más fuertes y que tengo muy pocos problemas de espalda ". Otros incluso informaron menos dependencia de los analgésicos recetados.\nUna de las mejores cosas de la terapia CIH es que si bien todas estas diferentes modalidades de curación tienen los mismos objetivos en mente, ofrecen múltiples vías para los veteranos que tienen experiencias y necesidades completamente únicas. No existe una solución única para la complejidad del trauma al que se enfrentan estas personas, y brindarles opciones puede ayudarlas a recuperar un sentido de agencia sobre sus vidas y su recuperación.\nY vale la pena reconocer a las personas que están investigando y haciendo el esfuerzo de comunicar la necesidad de financiamiento para estos programas, porque no es fácil.\n“La VA es solo la VA. Es como intentar convertir un portaaviones en una moneda de diez centavos; lleva mucho tiempo ”, dice Okerlin. “Pero la comunidad está interviniendo, y todas estas organizaciones se han estado alejando porque cada vez más personas finalmente dicen 'Necesito ayuda, y no quiero que sea una pastilla'. "\nCuando estas terapias se prescriben junto con la medicación necesaria y otros protocolos de tratamiento convencionales, tienen el poder de mejorar la vida de las personas.\n"Por ahora, creo que mientras exista esta distinción entre convencional y CIH, las clínicas CIH no solo serán necesarias en VA, sino que serán una parte obligatoria de la misión de VA de brindar a todos los veteranos el modelo de tratamiento Whole Health", dice Yabko. Hay una necesidad vital de estos programas porque los hombres y mujeres que sirven a nuestro país merecen sentirse bien en su propia piel.\nel tai chi y la meditación brindan alivio físico y emocional a los veteranos El yoga


Capital amplía la conexión gratuita para los vecinos de 13 barrios del departamento | Diario de Cuyo - Noticias de San Juan, Argentina y el mundo\nCapital amplía la conexión gratuita para los vecinos de 13 barrios del departamento\nCONECTIVIDAD 12-06-2021 Edición impresa\n"Lanzamos el programa Vecinos en Red Barrios Activos para cumplir una demanda que surgió en el contexto del Acuerdo San Juan". Con esta frase el intendente Capital, Emilio Baistrocchi, lanzó el programa que llevará internet gratuito a más de 12.000 vecinos. El funcionario dijo que para este programa la municipalidad hará una inversión anual de $600.000.\nEl reclamo de la conectividad, sobre todo en el contexto de pandemia, es una constante en varios departamentos, y Capital no está exento a este pedido. En este contexto la municipalidad conectó antenas de WiFi en 13 uniones vecinales para que los vecinos puedan acceder este servicio de manera gratuita. "La primera etapa de este programa pretende llegar a más de 12.000 vecinos que viven en estos 13 barrios, pero en una segunda etapa esperamos llegar a más de 50.000 personas", dijo el funcionario.\nSobre el programa, Baistrocchi dijo que la municipalidad contrató cuatro empresas para que hagan la instalación de las antenas y que el mismo municipio se hará cargo del abono mensual de este servicio. "Con estos 13 barrios haremos una inversión anual de $600.000, pero a futuro se calcula que llegaremos a invertir $2.000.000 para llegar a más personas", explicó el intendente y resaltó que la idea es que los vecinos puedan ingresar gratis a este servicio y que en el contexto de la pandemia, por ejemplo, los chicos del departamento no tengan razones para no poder trabajar en línea con las tareas escolares o en los distintos talleres que también pueden brindar las vecinales.\nSegún lo que explicaron, los principales requisitos que deben tener las instituciones para formar parte del programa son: trabajar de manera formal, tener personería jurídica y sede. "Tenemos 64 vecinales y sólo 20 tienen sede. Es por esto, que también instalarnos este servicio en algunos merenderos o clubes para llegar a más vecinos del departamento", explicó Baistrocchi y dijo que la idea es que a través de esta conexión la Municipalidad también descentralizar algunos de sus servicios, ya que los vecinos podrán hacer desde las vecinales algunas consultas o trámites a distancia.\nLos barrios beneficiarios\nDesde la Municipalidad de la Capital dijeron que en la primera etapa del programa se incorporan las uniones vecinales de Villa América, Villa Santa Filomena, Barrio del Carmen, Barrio Costa Canal III, Barrio 25 de Mayo, Unión Vecinal Domingo Faustino Sarmiento, Barrio Palermo, Barrio Dorrego, Barrio Parque Universitario, Villa El Pino, Consorcio San Martín, Barrio Echeverría (SUM) y Unión Vecinal Villa del Carril. Posteriormente, se incluirán otros vecindarios del departamento.\nEl servicio de internet gratuito se encuentra disponible en varios espacios públicos como las plazas Aberastain, Almirante Brown, Laprida, 25 de Mayo, Gertrudis Funes, Hipólito Yrigoyen y Juan Jufré, entre otros.\nconectividad internet Vecinos en Red Barrios Activos Capital conexión gratuita


Valencia Archivos » Página 18 de 22 » Prensafútbol\nVoro y Orellana: «Nos ha dado posesión de balón y verticalidad»\nEl técnico del Valencia alabó el fichaje del chileno tras el mercado de invierno. Todo esto tras la victoria de su equipo ante el Espanyol, en el cual el delantero fue titular, pero terminó siendo amonestado, por lo que se perderá la última fecha de la liga española.\nValencia de Fabián Orellana venció con lo justo a Espanyol\nCon el ex Audax Italiano como titular y jugando hasta los 68’, el conjunto ‘che’ derrotó por la cuenta mínima a los blanquiazules en su visita a Cataluña y alcanzó el 11° puesto en la Liga de España. El único gol del compromiso lo marcó el lateral izquierdo José Gayá.\nOrellana tiene DT: Marcelino asumirá en la banca del Valencia\nEl ex técnico de Sevilla y Villarreal será el sucesor de 'Voro' González en el cuadro del 'Poeta', luego de estar sin dirigir durante la última temporada. El entrenador asturiano llegará al conjunto 'Che' por dos años, con la misión de devolver al equipo a los primeros puestos de la Liga.\nGaray guió la goleada de Valencia ante el descendido Osasuna\ndomingo 07 mayo, 2017\nEl volante argentino se inscribió con un doblete en el triunfo 4-0 del cuadro 'che' ante los de Pamplona en Mestalla, afirmándose en la mitad de la tabla a falta de dos fechas para el final de la Liga. Fabián Orellana fue suplente y no jugó en los dirigidos por Voro.\nSin espacios a ilusiones: El Madrid ganó en la agonía a Valencia\nsábado 29 abril, 2017\nEl elenco dirigido por Zinedine Zidane tuvo más de algún problema ante la escuadra de Fabián Orellana, pero supo resolver a tiempo y cerca del epílogo concretó un 2-1 gracias al gol de Marcelo. Los 'merengues' aseguraron permanecer en la cima de la Liga española.\nValencia y Orellana no pudieron en casa ante la Real Sociedad\nDentro de un duelo sin mayores aspiraciones para el cuadro del chileno -que fue titular y jugó los 90'-, éstos fueron derrotados en Mestalla por el ex equipo de Claudio Bravo -que lucha por clasificar a la próxima Europa League- por 3-2, quedándose en el 12° lugar de la Liga Española.\nAl Málaga le bastó un tiempo para vencer al Valencia de Orellana\nEl equipo del 'Histórico' cayó 2-0 en su visita a La Rosaleda y no pudo confirmar el invicto que poseía en las últimas 4 fechas. Gracias a una ráfaga en el primer tiempo, los dueños de casa ganaron un partido cómodo ante un deslucido rival.\nVoro: «Hicimos un partido completo ante un gran rival»\nEl adiestrador de Valencia destacó el trabajo que realizaron sus pupilos ante Sevilla, destacando la mejora que ha tenido el equipo luego de un inicio de temporada bastante irregular y que los tuvo cerca del descenso. Además, descartó habla de su continuidad.\nValencia y Sevilla no se hicieron daño en un atractivo duelo\nFabián Orellana jugó 80 minutos en una entretenida igualdad, a pesar de que no hubo goles. Por su parte, los dirigidos por Jorge Sampaoli suman solo 5 puntos de los últimos 15 disputados y no pudieron acercarse más al Atlético de Madrid.\nFabián Orellana actuó en triunfo de Valencia sobre el Granada\nEl delantero chileno reemplazó a los 74' al ariete italiano Simone Zaza en la cómoda victoria por 3-1 sobre el Granada. El Valencia sumó su tercer triunfo consecutivo y se despega de los puestos de descenso. En la próxima fecha reciben al Sevilla de Jorge Sampaoli.\nVoro: «Si Orellana juega, no es porque estuvo ante su ex equipo»\nEl técnico del Valencia celebró la revitalizadora victoria 3-2 de su equipo ante el Celta de Vigo tras la mala temporada, en que incluso estuvieron cerca de puestos de descenso. Además, también se refirió a lo que fue el partido de Fabián Orellana ante su ex equipo, del que salió con polémica.\nVidal será protagonista del derby catalán entre Barcelona y Espanyol


Inicio Carabobo Continúan labores de limpieza y saneamiento de canales en Naguanagua\nCuadrillas de Fundanagua continúan labores de limpieza en canales de Naguanagua. Foto: Alcaldía de Naguanagua.\nRegiones.- Continúan labores de limpieza y saneamiento de canales en Naguanagua. Siguiendo los lineamiento del alcalde del municipio, Gustavo Gutiérrez.\nEn ese sentido, durante la mañana de este lunes cuadrillas de Fundanagua iniciaron labores de limpieza en el canal Don Bosco, con el fin de evitar episodios de emergencia en medio del período de lluvias.\nMercado periférico La Candelaria trabajará solo 6 horas y media\nSe conoce, que el horario de actividades de esta sede, será desde las 6: 00 am hasta las 12: 00 pm\nLuis Rangel, presidente de Fundanagua, explicó que estos trabajos que se realizan en el sector La Granja forman parte de un plan de prevención debido a la aproximación de la temporada de invierno en el país, y cuyo objetivo principal es la limpieza de quebradas y cauces de ríos que cruzan el municipio.\nContinúan labores de limpieza\nAsimismo, precisó que hasta el momento se llevaron a cabo la limpieza y saneamiento del canal de La Campiña.\nAdemás del canal 24 de Julio, en Barrio Unión. Igualmente, destacó las labores de desmalezamiento en la avenida Universidad, incluidas en la misma programación.\nRangel enfatizó que se plantean sanear todos los canales y retirar el sedimento de los cauces de los ríos Cabriales y El Retobo, que atraviesan el municipio.\nDe igual forma agregó, que en la limpieza también abordarán sumideros de ventana y alcantarillas.\nFuenteRedacción web / Alcaldía de Naguanagua\nArtículo anteriorMercado periférico La Candelaria trabajará solo 6 horas y media\nArtículo siguienteMuere piloto tras estrellarse un caza F-16 durante vuelo de entrenamiento\nDetenidos PNB por participar en un allanamiento ilegal en Valencia


Alquiler de coches en La Canea, Grecia | Europcar\nAlquiler de coches en La Canea, Grecia\nEuropcar en La Canea\nDescubre localizaciones en La Canea\nAprovecha las grandes ofertas de Europcar disponibles durante todo el año y disfruta de una experiencia de alquiler de vehículos sin complicaciones en La Canea en Grecia. Viaja a tu manera y elige entre nuestra gama de coches nuevos en una de nuestras 1 oficinas en La Canea. Si buscas alquilar un coche en La Canea para tus vacaciones o para un evento especial, encontrarás lo que necesitas entre nuestra amplia gama de modelos económicos y de lujo. Como líderes globales en el alquiler de vehículos, nos enorgullece proporcionar un servicio excelente y ofrecer alquileres durante periodos breves o largos a un precio excelente sin cargos ocultos.\nPrincipales localizaciones en La Canea\nAlquiler de coches en La Canea fácil con Europcar.\nServicio amable, coches nuevos y precios bajos forman parte de nuestra oferta diaria. Si necesitas un alquiler por negocios o por placer, o si necesitas un coche o una furgoneta, Europcar ofrece el alquiler perfecto enLa Canea para ti.\nEuropcar desea atenderte en su oficina: La Canea. Recuerda siempre traer tu carnet de conducir, una tarjeta de crédito válida y otro documento de identidad adicional (como por ejemplo un pasaporte, si alquilas en el extranjero).\nPrograma verde de Europcar: En Europcar, entendemos el impacto medioambiental del alquiler de coches. Por eso hemos adoptado un programa de desarrollo sostenible en todo el mundo y nos complace ser la primera empresa de alquiler de coches en La Canea con compromisos certificados.


Madres solteras: ¿cómo prepararse? - Saludisima Embarazo\nMuchas futuras mamás solas se sienten culpables por no poder darle una familia «normal» a su hijo y preocupadas por la ardua tarea que les espera a ellas solas. A la presión de traer un hijo solas al mundo, le suman la de no formar parte de un cánon normal. Las circunstancias que la han llevado a estar sola poco deberían tener que ver en este embarazo, puesto que el hijo que llevan en su vientre no es culpable de ellas, y tiene derecho a que su madre atraviese éste y otros momentos de su vida con felicidad, por el bien del bebé y por su propio bien.\nNo poder darles una familia «normal» a sus hijos\nEmbarazoEducación para padresMadres solterasPsicología embarazo\n25/12/2015 at 20:29\n17/09/2010 at 14:46\nHola, soy la Lic. Solana Ini. Si quieren contactarme, pueden hacerlo a la siguiente dirección de mail, [email protected]\n16/02/2010 at 20:32


Aparece depresión tropical 18-E en el Océano Pacífico\nInicio Clima Aparece depresión tropical 18-E en el Océano Pacífico\nLa depresión tropical 18-E evolucionará a la tormenta "Sandra" este mismo fin de semana, pero no representa ningún riesgo para el país.\nLa Paz, Baja California Sur.- El Servicio Meteorológico Nacional, informó sobre la aparición de la Depresión Tropical 18-E en el Océano Pacífico.\nEl sistema hidrológico, presenta un 60% de probabilidad para evolucionar a tormenta tropical en el pronóstico a 48 horas.\nTomaría el nombre de «Sandra«, de acuerdo a la lista de fenómenos naturales incluidos en la temporada 2021 de huracanes y ciclones tropicales en el Pacífico Mexicano.\nSegún los reportes meteorológicos de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), el centro de la Depresión Tropical 18-E, se ubica aproximadamente a 535 kilómetros al sur de la desembocadura del Río Suchiate, y a 560 kilómetros al sur de Puerto Chiapas, Chiapas.\nRumbo de trayectoria de depresión tropical 18-E en su etapa de evolución.\nTiene vientos máximos sostenidos de 55 km/h, rachas de 75 km/h y desplazamiento hacia el oeste a una velocidad de entre 8 y 16 km/h.\nLos modelos de pronósticos, indican que el sistema se fortalecerá a Tormenta Tropical. Concretamente, la noche del viernes 5 de noviembre, para abrirse hacia aguas del pacífico y alejarse de territorio nacional.\nContinuará extendiendo su trayectoria sobre el mar hasta el próximo 9 de noviembre como tormenta tropical. Antes de iniciar su etapa de degradación a un canal de baja presión y difuminarse alrededor de las ráfagas de viento generadas. No representa riesgo para costas del país.\nLa #DepresiónTropical Dieciocho-E se ubica a 535 km al sur de la desembocadura del río Suchiate, y a 560 km al sur de Puerto #Chiapas, Chiapas. No representa peligro para el territorio mexicano. Más información en ➡ https://t.co/VVYNAjY7Uo pic.twitter.com/MxuTmNLSSp\nSurge tormenta tropical «Rick» en el Océano Pacífico\ndepresión tropical 18-E\nArtículo anteriorVíctor Castro: 20 desaparecidos en 54 días en BCS\nArtículo siguienteVideo: Así fue la brutal paliza de adolescente por pandilleros de Los Cabos


Letal víbora ataca a niño en “frijolar” - Diario La Tribuna\nLetal víbora ataca a niño en “frijolar”\n29 Ago, 2015 - 1:31 am\nUn menor de edad fue ingresado a la Emergencia del Hospital Escuela Universitario (HEU), en Tegucigalpa, debido a letales mordeduras de una serpiente barba amarilla, que mide hasta 2.5 metros de longitud de largo e inyecta un veneno altamente hemorrágico.\nEl niño de 10 años de edad es originario de Dulce Nombre de Culmí, Olancho. El percance se produjo al filo de las 8:00 de la mañana de ayer, mientras el pequeño manipulaba una plantación de frijoles y el animal estaba enrollado en una de las matas.\n“Mi hijo no se percató de la presencia de la culebra, se le prendió de la mano y le mordió indeteniblemente”, relató el padre del menor, Cecilio Zambrano, al tiempo de explicar que cuando vio a su hijo herido lo llevó donde un curandero por las creencias que su abuelita le enseñó de niño, pero no le funcionaron y lo trasladó a dos hospitales de la región.\nSin embargo, en ninguno le curaban a su vástago, entre tanto, el menor desfallecía y volvía en sí, hasta que llegaron al Hospital Escuela Universitario, en Tegucigalpa, donde recibió atención inmediata.\nHasta las 4:50 de la tarde, permanecía en Cuidados Intensivos, donde los médicos y enfermeras le están monitoreando su estado de salud, pero se le conectó un suministro de oxígeno para determinar si se le eliminarán o no los tejidos afectados por el veneno.\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS) detalla que cinco millones de personas en el mundo sufren mordeduras de serpiente cada año, y se requiere del tratamiento médico inmediato con la antitoxina adecuada, pero en muchos países no se cuenta con el antídoto necesario. (AD)\nLa Bothrops atrox, es una especie de serpiente de la familia de las víboras, comúnmente conocida como jergón, mapanare, mapaná o equis. Se distribuye por Centroamérica y el norte y centro de Sudamérica.


POR PRO Magazine Staff jueves, 03 de agosto de 2017\n¿Podrá la IA acabar por tomar todos nuestros empleos?\nPara este momento ya conocemos la historia, Facebook apagó la inteligencia artificial que se encontraba desarrollando debido a que éste rechazó el idioma inglés y decidió crear uno para comunicarse con otras inteligencias virtuales (chatbots).\nCabe aclarar que Facebook apagó la inteligencia artificial no por temor, sino por el hecho de que ésta no iba a lograr cumplir su expectativa, la cual era comunicarse con humanos.\nEsta es otra historia que entra al catálogo de sucesos relacionados con inteligencias artificiales y/o virtuales.\nQuizás algunos piensen en Skynet (Terminator) o en GLaDOS (Portal). Pero la verdad es que la inteligencia artificial no es un peligro en el futuro inmediato, por lo menos no en el sentido en que dominarán el mundo. Pero es probable que si lo sea en el ámbito laboral.\nLa inteligencia artificial de Facebook logró algo asombroso e interesante.\nEncontró una mejor forma de comunicarse con sus similares, ésta, simplificó y creó un idioma, similar a lo que hizo la IA de Google en su momento.\nEl tema interesante aquí es que la IA se crea para cumplir una función específica, actualmente ya se ha demostrado que es capaz de realizar tareas y simplificar procesos.\nDescifrar un idioma no es tarea sencilla, sin embargo, un programa de IA lo logró en poco tiempo.\nEntre tanto, aquí es donde nos preguntamos ¿Las IA remplazarán al ser humano?\nAplicada de forma práctica, puede a simplificar miles de procesos tales como de la manufactura, la logística, el manejo de recursos, la contabilidad, entre muchos otros.\nSin embargo, procesos creativos donde las emociones -un concepto ilógico- entren en juego, por ahora, en su mayoría seguirán siendo del ser humano.\nAl final del día, cada quien posee una percepción distinta de las cosas, así que te dejamos con la pregunta inicial: ¿Será la inteligencia artificial una amenaza? O ¿será ésta una ventaja?


¿Hacia dónde va el negocio de la consultoría? - BABEL Sistemas de Información\nInicio // Media // Blog // Junio 2017 // ¿Hacia dónde va el negocio de la consultoría?\n¿Hacia dónde va el negocio de la consultoría?\nEsta vez no voy a hablar de cómo la tecnología digital está impactando en todo tipo de organizaciones y está generando nuevos modelos de negocio y obligando a las empresas a cambiar en lo que hemos llamado transformación digital. Voy a exponer algunos de los hechos que se están produciendo en las empresas que nos dedicamos a asesorar a organizaciones en ese proceso de cambio, transformación o maduración digital.\nAdemás de innovar en sus modelos de negocio, nuestros clientes están cambiando sus procesos, sus sistemas de relación con el mercado, sus plataformas tecnológicas y el uso de los datos. El ciudadano, el cliente, está cambiando sus hábitos sociales y de consumo: altamente conectados, quieren cubrir sus necesidades de acceso a la información, recibir un servicio o comprar un bien “en un click”.\nLas firmas de consultoría estamos ayudando en ese cambio.\nPero, ¿cómo afecta esto a las propias firmas de consultoría? ¿Cuál es nuestro proceso de transformación “digital” y qué impacto tiene en nuestro modelo de negocio, procesos de relación con clientes, gestión de costes y de produción? ¿Cómo recogemos el cambio en el entorno, en nuestra oferta de servicios?\nA continuación paso a ilustrar algunas necesidades y oportunidades de cambio, en tres grandes ámbitos: desde el punto de vista de la demanda, de la oferta y del cambio interno.\n¿Cómo evoluciona la demanda?\nAlgunos hechos observados, cada vez con más frecuencia:\nAumento de proyectos one-stop-shop, que incluyen el diseño conceptual y la consultoría funcional y de negocio, la innovación tecnológica, la construcción, la operación, la gestión de las plataformas, la gestión de los datos y la gestión de los procesos, y el mantenimiento evolutivo de todo. Las empresas quieren dedicarse a sus actividades core y que alguien les dé soporte en todo lo demás.\nMayor orientación a la gestión basada en los datos, que implica servicios de data: segmentación de mercados, conocimiento predictivo del comportamiento del cliente, diseño de productos personalizables, acción comercial focalizada en targets cualificados e integración con todos los procesos de gestión admistrativa y logística.\nIncremento acelerado de externalización de plataformas tecnológicas por la expansión y ventajas de los servicios en la nube y la hiperconvergencia.\nPropuestas de modelos de precio y pago de servicios basados en la eficacia operativa, económica o comercial sobre sus indicadores de negocio, dejando en segundo plano la estructura de costes.\nDesde el lado de la oferta, cada vez hay más compañías de consultoría que ofrecen soluciones completas, “ensamblando” componentes de terceros y ofreciendo servicios alrededor de una plataforma técnica y funcional.\nLa oferta de servicios en consultoría “digital”\nPara responder a los requerimientos de sus clientes y del mercado, cada vez tienen una oferta mayor de servicios soportados de alguna manera por las tecnologías digitales, configurando su propia plataforma tecnológica, haciendo más eficiente la prestación de los mismos.\nSin ser exhaustivos, algunos ejemplos de lo comentado:\nServicios gestionados y outsorcing de procesos. En estos casos se diseña y desarrolla una solución, se opera la solución y se gestiona el servicio, de acuerdo a un SLA. Una plataforma gestionada en la nube, con más o menos parametrización, permite la máxima flexibilidad, escalabilidad, seguridad y eficiencia económica.\nPlataformas gestionadas IaaS. Otras veces el cliente externaliza la gestión y mantenimiento de sus equipos y sistemas, y tras un proceso de convergencia en la nube, los operan desde una compañía de consultoría, bajo un modelo de infraestructura como servicio (IaaS). Por regulación, es bastante habitual que los data center en donde reside la nube, estén ubicado en territorio nacional.\nServicios de estrategia y analisis de datos. Creando sus propios datalakes sectoriales. Otra oportunidad importante es la prestación de servicios de analytics y business inteligence, sectoriales, aplicados a un proceso, aplicados a innovación. Este tipo de servicios va más allá de implantar herramientas o software, es explotar la información para dar insights al cliente.\nServicios IoT, gestión de infraestructuras, smartcities. En un entorno de open data, recolectar información de sensores, permiten gestionar eficientemente infraestructuras, servicios públicos, o generar información para servicios privados, explotando de forma intensa datos de últiples fuentes para ofrecer insights a los clientes.\nEficiencia energética, y otras eficiencias físicas. Sistemas de seguridad ciudadana, control de iluminación y consumos, etc… gestionados modelos híbridos de conectividad (fibra, radio, 4g)\nDesarrollo de nuevos canales de relación con clientes, omnicanalidad, gestión activa push y pull de contenidos, interrelación con big data, en plataformas abiertas en la nube, propias o de terceros.\nSoluciones blockchain para sistemas de gestión de recursos, de presupuestos, contratos inteligentes, workflows automatizados.\nServicios basados en soluciones SaaS, disponiendo de múltiples productos propios y de terceros para su explotación en modo SaaS en la propia nube de la consultora (SAP Business byDesign, Salesforce, Office 365, etc.).\nEn definitiva, y como resumen de lo anterior, la aportación de valor está no solo en los tiempos de dedicación de personas con conocimiento (asistencias técnicas o proyectos puro de desarrollo). La aportación de valor incluye activos y plataformas, adaptables y reutilizables entre varios clientes, y la política de fijación de precios se va distanciando de un modelo de costes por dedicación a un modelo más relacionado con valor añadido al negocio del cliente. El modelo de gestión de las firmas evolucionará hacia esquemas más complejos, pues de estructuras de costes en donde los salarios suponen el 90 del coste directo (bodyshopping ), evolucionaremos hacia modelos con costes derivados de inversión y gestión en activos por encima del 50%. Incluso la consultoría estratégica y de negocio, va a estar también soportada (en distinta medida) por plataformas técnicas o de conocimiento que complementar el valor de la dedicación de sus profesionales.\n¿Y en los procesos internos de las empresas de consultoría?\nInternamente, las firmas de consultoría están “digitalizando” sus procesos y sus políticas. Espacios de colaboración desde la innovación y la acción comercial hasta la producción, open sourcing con red de colaboradores, sistemas de control presupuestario y control de producción automatizado alrededor de blockchain o gestión de costes derivada de la inversión en activos y los planes de negocio vinculados con ese activo (solución, o producto). Además de tener que invertir más intensamente en la gestión del conocimiento y en la búsqueda de soluciones y productos “ensamblables” en cualquier lugar del planeta.\nPero no solo las empresas de consultoría, evolucionan hacia ese modelo de negocio en la economía digital. Por los mismos motivos, en la arena de la competencia, nos encontramos con software vendors, operadores de comunicaciones, fabricantes de equipos, startups e incluso los propios clientes.\nY en la interlocución con el cliente, también se requiere de más habilidades comerciales, de visión de negocio y de conocimiento funcional y sectorial, para poder traducir valor en término de beneficios para el negocio del cliente.\nNo sé qué será la consultoría en un horizonte de 10 años, pero creo que merece la pena una reflexión. Nunca había sido tan complejo.\nFinalizo con un ejemplo, ya real, para visualizar alguno de los temas que apunto en este post. Abinitio consigue mayores precios y mayores rentabilidades en sus proyectos que la mayoría de las grandes, apoyada en tres bases “talento excelente”, tecnología y plataformas “propias” y orientación a resolver eficientemente un problema de impacto en alguno de sus clientes.\nPublicado el 03/06/2017 por BABEL | con 1 comentarios\nNo puedo estar más de acuerdo, amigo José Luis!


También bajan las descargas de música en un 13,2% según la Encuesta de Hábitos y Prácticas Culturales en España\nHasta un 52% de la población está suscrita a alguna plataforma digital\n30 de septiembre de 2019 19:12h\nMuchas veces los cambios son imperceptibles hasta que se ponen datos sobre la mesa. Es lo que ha ocurrido con las plataformas de pago, que han modificando considerablemente nuestro consumo cultural en apenas cuatro años. Así lo demuestra la Encuesta de Hábitos y Prácticas Culturales en España 2018-2019 realizada a 16.000 personas de más de 15 años, que acaba de hacer pública el Ministerio de Cultura, y que actualiza las cifras obtenidas en la encuesta de 2014/2015.\nLo más sobresaliente: hasta un 52,2% de la población está suscrita a alguna plataforma digital, ya sea de cine y series (38,9 %), de canales de televisión (28,8 %), de música (26,8 %) o de videojuegos (4,1%). Y esto ha traído consecuencias.\nLa más notable tiene que ver con las descargas gratuitas. Así, si en 2014 hasta un 18,3% de la población admitía obtener música de esta manera, ahora esta cifra se sitúa en el 5,1%, lo que supone un 13,2% menos. En cuanto al vídeo (películas, series), la descarga gratuita suponía un 16,1% en 2014 frente al 3,7% actual (lo que supone un 12,4% menos). Como dato a tener en cuenta plataformas como Netflix y HBO llegaron a España en 2015 y 2016 respectivamente por lo que no había usuarios en la anterior encuesta. Solamente Filmin, lanzada en 2007 y con un posterior relanzamiento en 2010, en épocas balbuceantes del consumo cultural en Internet, bregaba en el desierto. La conclusión es que la impronta de este tipo de plataformas ha sido contundente para cambiar la forma en la que nos acercamos a los contenidos culturales.\nLa encuesta también refleja que cada vez consumimos más cultura a través de los móviles. De hecho, el 48,5% escucha música en su móvil, mientras que el anterior dato era del 30,3%. Y a la vez Internet es cada vez una mayor herramienta para escuchar la radio (hasta el 13,3%), ver la televisión (13,5%) o incluso conciertos (15,1%).\nMúsica, libros y cine, principales actividades\nConsumimos cultura en las plataformas digitales y mediante las nuevas tecnologías, pero no por ello se ha dejado de acudir al cine, al teatro, a conciertos o se han comprado menos libros. Al contrario, las cifras son bastante positivas en todos los indicadores, que muestran un aumento en estos últimos cuatro años.\nLa actividad cultural que más realiza la población es escuchar música, con un porcentaje que llega al 87%, prácticamente el mismo que hace cuatro años. No obstante, son más los que acuden a conciertos. De hecho, aquellos de música actual (pop, rock etc) han aumentado sus audiencias en 5,6 puntos, pero también han subido levemente los dedicados a la música clásica.\nLa lectura ocupa el segundo lugar en cuanto a los hábitos culturales, y hay un 65,8% que admite leer al menos un libro al año. Aunque el 34,2% todavía señala que no lee ningún libro, la lectura optimista es que este porcentaje ha descendido en un 3,6% con respecto a 2014. Los mayores lectores son aquellos que tienen estudios superiores (91%) y por sexos, las mujeres, con un 69,4% frente al 62% de los hombres, dos datos que son los habituales en esta encuesta. Por otro lado, el libro en papel sigue siendo el formato favorito. Hasta el 61,9% de la población total lee al menos un libro al año en soporte papel mientras que el 20,2% lo hace en formato digital.\nLa lectura por ocio sigue siendo el mayor motivo para esta actividad (hasta el 89%), y a la hora de decantarse por un libro u otro, la mayoría de la gente los escoge por el tema (46%) y tan solo el 3,8% lo hace por las críticas profesionales. La opinión de los amigos o familiares sí suele ser más determinante, ya que alcanza al 19,2 % de los encuestados.\nLas salas de cine mantienen también su vigencia. Hasta el 57,8 % acude al menos una vez al año, frente al 54% que lo hacía en 2014. Los hombres van un poco más que las mujeres, aunque las cifras son muy similares (el 58,4% frente al 57,3%). Quienes más acuden son los más jóvenes (de 15 a 19 años), un rango de edad en el que va el 89,7%. Los que menos se desplazan a las salas son los más mayores (a partir de 75 años) aunque el dato baja considerablemente a partir de los 55 años. El tipo de películas favoritas son las acción y las comedias.\nSuben las visitas a monumentos y museos\nUn aspecto destacado de la encuesta es el aumento en las visitas a monumentos y museos. El arte y el patrimonio cultural han sufrido un creciente interés en estos últimos cuatro años. Si en 2014 un 42,8% afirmaba visitar monumentos ahora lo hace un 50,8%, ocho puntos más. Y en cuanto a museos, se ha pasado de 39,4% a un 46,7%, siete puntos más.\nAmbas actividades suelen ser muy atractivas para los más jóvenes –son quienes más acuden- y por sexos las cifras están bastante a la par tanto para monumentos como museos. Sí se destaca que cuanta más formación, más interés hay por este tipo de visitas. El disfrute de esta actividad por Internet se hace cada vez más evidente y ya llega a más del 8% de la población en cuanto a las exposiciones virtuales y al 9,9% en la visita a monumentos a través de la red.\nCon respecto a las artes escénicas relativas al teatro, la ópera, la zarzuela, el ballet, danza y el circo, los porcentajes apenas han cambiado. Si en 2014 asistió a alguno de estos espectáculos un 29,9% de la población, en la última encuesta la cifra ha alcanzado el 30,8%. Sí vuelve a haber ciertas diferencias en cuanto a sexos y edad. De hecho, las mujeres son las que más acuden, hasta el 26,8% frente al 22,% de hombres, y son los más jóvenes los que más van a las salas llegando hasta casi el 40% mientras que en otras franjas de edad apenas se sobrepasa el 20% de los que dicen ir al teatro.\nEn cuanto a los videojuegos, los datos también se mantienen en estos cuatro años. Si en 2014 el 13,8% admitía jugar al menos una vez al mes, en la encuesta de 2018/2019 se refleja la misma cifra. En este caso son los hombres, una vez más, los que más juegan, un 20,8% frente al 7,1% de las mujeres. También hay más jugadores entre los más jóvenes (el 45,2%), pero en esta cuestión no hay relevancia en referente al nivel de estudios.\nEn definitiva, la encuesta arroja datos positivos, puesto que todos los indicadores de consumo cultural han aumentado, de lo cual se ha felicitado el ministro de Cultura, José Guirao. Y muestra, a su vez, el papel silencioso, pero desde luego bastante determinante, que las plataformas digitales, Internet y los móviles están teniendo en el acceso a todo tipo de contenidos culturales.


El Ultimo Peregrino.: Camino San Juan de la Peña/ Pueyo F.-Huesca.\nUna de las mejores noches hasta ahora, e dormido muy bien, e descansado que ya es mucho. El Camino no tiene dificultad alguna, bien señalizado y sin puntos difíciles. La entrada a Huesca tampoco es mala, un par de vueltas pero ya es normal en las Capitales. El albergue es como un hotel, demasiado bonito y poco funcional. Hay cosas de las cuales uno ya esta casi de vuelta, o mejor dicho ya muy curtido como para que te la metan doblada, siempre te la pueden pegar, pero bueno, ya mi religión no me permite según que tolerancias. Ya tengo mis reglas, supongo que después de tantos Caminos alguna cosa habré aprendido. Cuando un hospitalero te dice.....hombre mira, es que puede que.....yo iría aquí....no por nada pero es que...... Algo huele mal. Sin preguntar nada ya me indica que restaurante tengo que comer y que le diga que me manda el y que hacen descuento a los Peregrinos. Me cuenta varias cosas del Camino y que el albergue de Bolea, el que dormiré mañana, también lo llevan ellos y que no se encuentra en muy buenas condiciones. Y por que?? Que cuando llegue al bar donde me tienen que entregar las llaves pregunte haber y que ellos tienen habitaciones, por si acaso.\nEn otras circunstancias podría que hasta me lo creciera, pero es que ya no me fió ni de mi prima la rica, como se suele decir. Bien, mañana veremos haber que pasa, pero ya tengo la mosca detrás de la oreja. Ya por la tarde, después de hacerme la comida en el albergue y descansado un poco haré turismo por la Capital. Tiene cosas interesantes y como ya e comentado en muchas ocasiones, hay que ver y visitar cosas y llenarse de conocimientos, la cultura es un alimento de lo mas suculento. No todo es Caminar, hay que dejar sitio al relax y al disfrute cultural y por supuesto, también al gastronómico. Pues nada, mañana hasta Bolea. Sorpresas?? Espero que no muchas. El Camino también es una aventura.\nA la entrada de Huesca hay una pequeña pendiente sin demasiados problemas, simplemente un poco de atención.\nFijaros en un pequeño detalle, que siempre pasa desapercibido y que por norma nunca le damos importancia. Esta es la lectura de los km. de Camino hasta el albergue y además son correctos con los\nindicados en las guías.\nBien, ahora mirar la foto de abajo, al final del día y después de haber visitado una Ciudad como Huesca, en poblaciones pequeñas no es tan notable. Sin apenas habernos dado cuenta hemos recorrido en plan visita mas de 6 km. Para que luego digan que en la ciudad no se anda. Todo esto hay que acumularlo al Camino, todo cuenta y son detalles que no son correspondidos y menos cuando te dicen; Nada tranquilo, esta aquí al lado, cinco minutos y ya estas, pues si, los cog.......nes.\nOcurre también en bicicleta, que llego, no que paso, haber si es por aquí, etc.\nTodo pesa y los km. mas.\nBuen albergue, gran cocina y todos los menesteres.\nFachada Catedral de Huesca.


Aldes presenta su nuevo showroom con espacio de atención al cliente y formación - TecnoInstalación\nAldes presenta su nuevo showroom con espacio de atención al cliente y formación\nAldes España anuncia la apertura de su showroom en Leganés. El nuevo espacio, ubicado en el edificio donde se encuentran las oficinas centrales de la compañía, está concebido como un punto de encuentro para todos aquellos interesados en el sector de la ventilación y la purificación del aire: clientes, instaladores, promotores, etc.\nEl showroom de Aldes se encuentra en sus oficinas centrales en Leganés (Madrid)\nEl nuevo espacio “Aldes” cuenta con una zona de acogida y atención al cliente, un espacio agradable y con mucha luz para recibir a los promotores, arquitectos y jefes de obra. Dentro del mismo se encuentra el showroom con la exposición de productos y soluciones de ventilación, así como una zona dedicada a la formación y dónde se realizan talleres, cursos y charlas. Todas las empresas instaladoras que quieran formar a sus equipos en las soluciones de ventilación Aldes, pueden acceder a los cursos que se imparten en dicho espacio y recibir una certificación de instalador oficial en equipos Aldes.\nLa inauguración de este espacio “Aldes” en Madrid se enmarca dentro de la estrategia de expansión y desarrollo de la compañía en todo el territorio nacional. El nuevo showroom de la empresa, situado en el Polígono Industrial Prado Overa en Leganés, es un espacio moderno y acogedor, integrado en una zona cercana a las oficinas y taller de fabricación de la empresa.\n“El objetivo de Aldes es crear y acercar soluciones, eficientes y respetuosas con el medio ambiente, para respirar un aire mejor en casa y en todos nuestros lugares de vida. Este nuevo espacio nos va ayudar a dar a conocer y acercar nuestras soluciones de ventilación a nuestros usuarios y clientes potenciales”, afirma Frédéric Giraudet, director general de Aldes España.