'Agarrón' del Gobierno y los gobernadores por más recursos para departamentos\nHACIENDA 'Agarrón' del Gobierno y los gobernadores por más recursos para departamentos\nEl gobernador del Atlántico explicó que las finanzas departamentales son "pírricas"\nEl foro en el que se presentaba el alcance de la nueva ley de regiones fue el escenario en el cual el Gobierno nacional y los gobernadores controvirtieron sobre la necesidad de tener más presupuesto para el funcionamiento de las regiones, tal y como lo establece la Constitución Política.\nLas posturas se dieron durante el foro “+ Región hacia un nuevo modelo de Estado”, organizado por la Federación Nacional de Departamentos, y que sesionó en Barranquilla, Atlántico, en donde la vicepresidenta Marta Lucía Ramírez aseguró que el Gobierno defenderá la descentralización y destacó que el tema de regiones es muy importante para el presidente Iván Duque, por lo que se incluyó en el Plan Nacional de Desarrollo un capítulo exclusivo para las mismas.\n“Es la primera vez que hay un capítulo para las regiones, primera vez las regiones tienen ese presupuesto. Esto es todos ponen, son recursos que pone la Nación, pero también los departamentos”, indicó Ramírez.\nEste planteamiento fue acogido por la directora de Planeación Nacional, Gloria Alonso, quien indicó que la descentralización depende de dos elementos. “Uno, generación de ingresos, y dos, capacidad de generación de ingresos en los territorios. Los recursos de los territorios están dependiendo de las transferencias del gobierno. Es una reflexión de cómo generar más recursos fiscales. Hay un ejemplo claro con Barranquilla, solo actualizando el catastro aumentó un 25%. Si se actualiza el catastro sería menos lo que se debe descentralizar”.\nEn respuesta de los gobernadores habló el de Atlántico, Eduardo Verano, quien sostuvo que “sí es cierto que todos debemos poner, pero el 85% lo maneja el gobierno nacional. Cuando vienen a proponernos poner plata no podemos, solo ahora con algunas regalías unos pocos lo pueden hacer. Las finanzas departamentales son muy pírricas, muchos no tienen cómo colaborar. La brecha crece entre los que más tienen y los que menos tienen”.\nVerano reiteró que las regiones son las que deben definir y decidir hacia dónde quieren ir. “Respetamos que haya un gobierno unitario. Queremos que haya un estado unitario, no hemos hablado que queremos armar un estado diferente”, dijo.


iniciatives per al decreixement: Como ‘usar’ la economía\nLa distribución de bienes y servicios en nuestra vida cotidiana va mucho más allá de las constricciones de una ciencia exacta\nHa-Joon Chang 6 JUL 2014 - 00:00 CET3\nEn mi nuevo libro, Economics: the user’s guide, pretendo mostrar al lector cómo pensar, y no lo que hay que pensar, sobre economía. Cuando se usa la economía, hay algunas cosas importantes a tener en cuenta.\nLa economía es una cuestión política. No es, y nunca podrá ser, una ciencia. En economía no hay verdades objetivas que puedan ser establecidas sin que medien juicios políticos y, a menudo, éticos. Por lo tanto, al enfrentarse a un razonamiento económico, hay que plantearse la antigua pregunta, cui bono? (¿quién se beneficia?), que hizo célebre el estadista y orador romano Marco Tulio Cicerón.\nNo convertirse en el hombre del martillo\nComo afirma el dicho, “a quien tiene un martillo, todo le parece un clavo”. Si se enfoca un problema desde un punto de vista concreto, se acaba por hacerse solo determinadas preguntas y por responderlas de una manera determinada. Puede que se tenga suerte y que el problema al que uno se enfrenta sea un “clavo” para el cual el “martillo” sea la herramienta más adecuada. Pero, la mayoría de las veces, tendrá que tener a su disposición toda una serie de herramientas diferentes.Seguro que cada cual tiene su teoría favorita. No hay nada malo en utilizar una o dos más a menudo que el resto. Todos los hacemos. Pero, por favor, no seamos el hombre (o la mujer) del martillo, y todavía menos olvidemos que tenemos otras herramientas a nuestro alcance. Para extender la analogía, es mejor utilizar una navaja suiza con diferentes herramientas para usos distintos.\nHa-Joon Chang es profesor de Economía en la Universidad de Cambridge y autor de 23 cosas que no te cuentan sobre el capitalismo.\n© 2014 The Worldpost / Global Viewpoint Network, distribuido por Tribune Coment Agency, LLL.Traducción de News Clips.\nEtiquetes de comentaris: Economia, El País, Ha Joon Chang


MONOSAPIENS | Traficantes de Sueños\nDimensiones: 300 cm × 250 cm × 0 cm\n?Nadie es único. Aunque sea distinto de los demás.?\nNació en Roma en 1978. Desde pequeño muestra un fuerte interés por el dibujo y la pintura. Trabaja desde el 2001 en la publicidad y por distintas revistas internacionales. En 2007 ganó el premio Applied Arts Awards. Gianluca desarrolla un estilo minimalista, con extrema curiosidad y una paleta rica de extraordinarios colores y en inspiradas líneas. El oso con la espada es su primer libro ilustrado.

Editorial Barabara Fiore


Author ComunidariaPublicado en 10 Septiembre, 2015\nEl ciudadano mexicano Roberto Esquivel Cabrera es el tristemente célebre poseedor de un miembro viril de 48,2 centímetros de largo. Es decir, 14 centímetros más que el pene de Jonah Falcon, considerada hasta hace poco la más larga del mundo. A pesar de ello, Roberto no tiene razones para festejar su nuevo reinado.\nEsquivel debe llevar su enorme miembro colgando entras sus piernas y cubierto de calcetines. Semanas atrás se presentó en la redacción de un diario mexicano para reclamar el Record Guinness al pene más grande del mundo. Sin embargo; a su vez, lo hacía como declaración de su mayor tragedia.\nY es que a sus 54 años, el desdichado hombre no puede trabajar debido a su condición médica. Sumado a ello, lo Esquivel Cabrera afirma que sólo una vez (en el año 1990) pudo experimentar el acto sexual. El resto de su vida se puede resumir en acusaciones por agresión sexual y deportación desde Estados Unidos a su Saltillo natal (México).\nPublicado en: Noticias, SexualidadEtiquetas: el pene mas grande del mundo, Jonah Falcon, Record Guinness, Roberto Esquivel Cabrera\nPublicación anteriorTanga de Chocolate , la sensación de Mistura 20159 Septiembre, 2015\nSiguiente publicaciónEl Pollo que vivio 18 meses sin cabeza11 Septiembre, 2015


No debemos olvidar lo que ocurrió ni poner al mismo nivel a víctimas y victimarios\n"Los fascistas bombardearon a la población civil de Bilbao hace 79 años", ha recordado la Plataforma Vasca para la Querella contra los Crímenes del Franquismo.\nLa Plataforma ha subrayado que "queremos verdad, justicia, reparación y garantías de no repetición, y ese ha de ser el objetivo de las instituciones".\nHace ahora 79 años Bilbao fue bombardeada por los fascistas, un bombardeo dirigido contra la población civil, preludio de la represión sin compasión que se aplicaría durante el resto de la dictadura. Con este acto "queremos resaltar lo ocurrido, ya que con el golpe militar de 1936 comenzaron los crímenes del Franquismo", ha dicho la Plataforma Vasca para la Querella contra los Crímenes del Franquismo. Es por ello que "tanto la sociedad como las instituciones deben reconocer que este bombardeo contra la población civil formó parte de una planificada agresión contra el pueblo vasco y republicano, siendo claros crímenes de lesa humanidad del Franquismo", ya que según la Plataforma, "quien las siguientes décadas siguió con asesinatos y represión generalizada".\nAnte esto "no nos podemos quedar en bonitas declaraciones, como si fueran propuestas e intenciones de año nuevo", han dicho las organizaciones memorialistas, ya que lo ocurrido fue muy grave: el número de personas desaparecidas en el estado español (150.000) es el segundo a nivel mundial, después de Camboya, y el responsable directo de esto fue todo el entramado golpista (económico, militar, eclesiástico, financiero...) que se organizó contra una República y un Gobierno legítimamente constituidos. Las declaraciones hechas por las instituciones de nuestro territorio adolecen de la fuerza y convicción necesaria para "una denuncia contundente de aquella infamia impulsando la verdad, justicia, reparación, y garantías de no repetición", según la Plataforma Vasca para la Querella contra los Crímenes del Franquismo. "El propio relator de la ONU, Pablo de Greiff, afirmaba que, habiendo pasado tantos años, le sorprendía que no se hubiese hecho nada por las víctimas de los crímenes del Franquismo y sus familiares", recordaban las organizaciones y asociaciones memorialistas.\nEs por ello que desde las organizaciones y asociaciones memorialistas exigen a las instituciones, ayuntamientos, diputaciones y Gobierno Vasco" el cumplimiento inmediato de la Ley 52/2007 de Memoria Histórica y de las reclamaciones hechas por losRelatores Especiales de la Comisión de Derechos Humanos de Naciones Unidas".\nPara finalizar, la Plataforma ha recordado que "con este acto queremos reivindicar las palabras verdad, justicia, reparación y garantías de no repetición ya que un pueblo sin memoria histórica es un pueblo sin futuro".


#CINÉFILOSXXI #Lobbycards. El cine como arte y el arte como cine. Ester Guixot | Freaks Arts Gallery\nFREAKS GALLERY ARTISTAS\nLos relatos del club de escritura del freaks\nCOMBATIR CREANDO (AL CORONAVIRUS), DIARIAMENTE\narte,arte contemporáneo,bar cultural,pintura\n#CINÉFILOSXXI #Lobbycards. El cine como arte y el arte como cine. Ester Guixot\n19 noviembre, 2015 freaksartsgallery\tDeja un comentario\nEste sábado 21 a las 20:00 inauguramos -Con el apoyo de Estrella Damm. “CINÉFILOS XXI-LOBBYCARDS”, pintura y collage de ESTER GUIXOT. Hasta el 15 de enero.\n#CINÉFILOSXXI #Lobbycards. El cine como arte y el arte como cine. Es una serie de 77 collages, técnica mixta sobre papel (15 x 22 cm.), perfecta para la temática del Freaks Arts Bar por su interés tanto por el cine como por el arte y la Freaks Arts Gallery por su proyecto “Al descubierto” en el que se descubren tanto nuevos talentos, como artistas que no se meuven en los circuitos habituales o se da a conocer aspectos ignorados de artistas que ya tienen una trayectoria.\nEsta muestra pretende, por un lado, reivindicar el papel del cine como espectáculo y diversión en el que se han aplicado a lo largo del tiempo los descubrimientos de su época. Un verdadero arte desde sus comienzos. Para ello, se ha escogido la técnica del collage y como referente, una amplia colección de revistas del Blanco y Negro. De esta manera, se ilustra con un nuevo documento la vida de épocas ya pasadas, uniendo la parte documental a la artística e intentado conservarla en el tiempo y en la ilusión de todos los que se interesan por ese mundo.\nPor otro lado, destaca la relación visual con las Lobby cards. Mini posters publicitarios que se ponían en los pasillos de los cines, producidos en serie de ocho (aunque podían variar desde 4 hasta 16) y presentaban un arte relacionado con la película o fotogramas de la misma, junto a los créditos de quienes participaron en ella. Aparecieron por primera vez a principios de 1910 y duraron hasta mediados de los ochenta. En la actualidad, todavía hay algunas productoras que realizan lobby cards en sus estrenos, pero ya son muy pocas.\nLa artista, Ester Guixot, es Licenciada en Bellas Artes por la Facultad de San Carlos (Universidad Politécnica de Valencia) y Máster Universitario en Educación y Museos: patrimonio, identidad y mediación cultural por la Universidad de Murcia. Ha trabajado desde 2011 como educadora de museos y colaboradora en el Museo de Arte Contemporáneo de Alicante, llevando a cabo diferentes proyectos de Arte e Inclusión Social en relación a sus exposiciones permanentes, y otros programas como Extrarradio. Arte e Inclusión Social o 3×3 Visitas/Colecciones/Talleres. En todos ellos se propone trabajar a partir de las obras para formular otras nuevas partiendo de vivencias y experiencias en el museo y en la vida. En 2013 y en vinculación con el ámbito artístico, desarrolló para la Concejalía de Imagen Urbana del Ayuntamiento de Alicante dentro de las actuaciones del programa ‘Alacant Public Art’ un mural en los peldaños de la calle Empecinado, “Palabras para no olvidar” en colaboración con personas con Alzheimer de la Asociación de Familiares y Amigos de enfermos de Alzheimer de Alicante.\nEl Freaks Arts Bar y el proyecto “Al descubierto”. El Freaks Arts Bar es un bar cultural nacido en 2013, con especial interés por el arte actual. “Al descubierto” es el proyecto curatorial para impulsar arte de calidad, creado en exclusiva para el Freaks Arts Bar por la Doctora en Hª del arte, Natalia Molinos que pretende sacar a la luz pública tanto a jóvenes promesas, como artistas que trabajan fuera de los circuitos habituales, o facetas desconocidas de estos creadores, así como promover el coleccionismo de arte actual.\nAlicantearte contemporáneoCinéfilosCineEster GuixotFreaks Arts BarLobby Cards\nEntrada anteriorEXPOSICIÓN DE UNA VEINTENA DE ARTISTAS ÁRABES DE DISTINTOS PAÍSES EN EL FREAKS, ALICANTE –Próximo entradaINAUGURACIÓN de fotografías “ONLYUCAM” y PRESENTACIÓN DEL LIBRO “1º EDICIÓN ONLYUCAM”


Rusia denuncia dos muertos en ataques de "nacionalistas ucranianos" contra la ocupada región de Jersón – Metro World News\nLas autoridades de Rusia han denunciado este lunes la muerte de dos civiles en ataques de "nacionalistas ucranianos" contra zonas de la región ucraniana de Jersón tomadas por las fuerzas rusas en el marco de la ofensiva lanzada el 24 de febrero por orden del presidente del país, Vladimir Putin.\n23 de mayo 2022 a las 01:34 hrs.\nEl Ministerio de Defensa ruso ha señalado que el ataque ha sido ejecutado con misiles no guiados contra la localidad de Belozerka y ha asegurado que entre los muertos hay un adolescente, según ha recogido la agencia rusa de noticias TASS.\nAsimismo, estas fuentes han resaltado que un total de diez personas han resultado heridas en el ataque, que ha causado además daños materiales en diez viviendas, y han apuntado que hay expertos en desminado en la zona buscando artefactos sin estallar.\nEl gobernador de Jersón impuesto desde Moscú, Vladimir Saldo, afirmó la semana pasada que aspira a que la región forme parte de Rusia en el futuro, después de que las fuerzas rusas tomaran la totalidad de esta zona del país en el marco de la invasión.\n"Ahora somos un territorio controlado por las Fuerzas Armadas, en el futuro (Jersón) se transformará en sujeto de Rusia, es decir, será la región de Jersón de la Federación Rusa", manifestó Saldo.


Día 11. Kristiansand – Oslo – Un destino llamado mundo\nDía 11. Kristiansand – Oslo\nEste es un histórico pueblo, que se dedica a la pesca y salazón del bacalao. Una buena parte del bacalao del mundo se cura en esta pequeña ciudad. La ciudad abarca tres islas: el puerto, el centro y los edificios que levantaron después de la II Guerra mundial.\nNosotros en Kristiansand visitamos poco la verdad, solo estuvimos una mañana. Realmente, en esta ciudad hicimos la parada, porque del preikestolen a Oslo había mucha distancia y si no tendríamos que comernos muchos kilómetros de carretera. Pero no quiere decir que sea una ciudad fea, ni mucho menos, sino que, no tiene el atractivo que tienen otras y que en realidad era un lugar de paso.\nDe Kristiansand solo visitamos el puerto, en el que puedes dar un gran paseo agradable, ya que las vistas son muy bonitas.\nDejamos Kristiansand y pusimos rumbo a Oslo, hay de camino unas 4 horas aprox.\nAl llegar a Oslo dejamos las cosas en el hotel y enseguida fuimos a visitarla.\nOslo procede de las palabras “Ás” y “lo” en el nórdico antiguo, esto podría traducirse como “los campos de los dioses”\nEsta ciudad fue fundada en 1040 por el rey Hardrade.\nParece que no, pero Oslo tiene bastantes puntos de interés. Casi todo se haya en el centro de la ciudad. Para a quien le guste el arte, la literatura y la historia puede que vea Oslo como un gran museo al aire libre.\nPara visitar la ciudad, si disponen de tiempo, podéis cogeros la Oslo Pass, es una manera habitual de ahorrar en costes de trasporte y entradas. Si sois de museos, la mayor parte de ellos son gratuitos con el bono, igual que el transporte público dentro de los limites urbanos, menos los autobuses nocturnos. Otra de las ventajas es que podéis obtener descuentos en restaurantes, algo que está muy bien, teniendo en cuenta que la restauración en Noruega barata no es.\nEste pase lo podréis encontrar en la oficina de turismo en Oslo, se puede coger para un día, dos o tres. Y los precios son:\n1 día: 290 NOK (adulto) 145 NOK (niños)\n2 días: 425 NOK (adulto) 215 NOK (niños)\n3 días: 535 NOK (adulto) 270 NOK (niños)\nEs un poco caro, pero si se quiere aprovechar bien la ciudad visitando cosas, puede ser una buena opción.\nEntrada: Al vestíbulo es gratuito\nLa ópera fue inaugurada en el 2008 y es parecido a un glaciar flotante.\nAntes de entrar es muy recomendable subir hasta el tejado, hay unas vistas muy bonitas, y a los noruegos les gusta mucho subir en días soleados para tomar el sol.\nNosotros subimos cuando ya se iba el sol y hay unas vistas preciosas…\nNosotros no fuimos a ningún parque porque no nos dio tiempo, pero aquí os dejamos los dos más bonitos y famosos de Oslo.\nPara llegar hay que coger el tranvía número 12 hasta Vigelandsparken desde el centro de la ciudad.\nEste es un amplio parque con jardines, varios estanques… muy bonito para pasar una tarde por allí, eso sí, en días soleados.\nEste es un parque precioso, nosotros no tuvimos tiempo, pero si alguna vez vuelvo a Oslo no dudaré en visitarlo.\nEste parque tiene una gran exposición al aire libre y es una de las atracciones más turísticas de la ciudad. Este parque es el escenario de más de 200 piezas de granito y bronce del autor Gustav Vigeland. La obra más famosa, se llama Sinnatagen y representa a un niño muy enfadado.\nEn Oslo hay una gran variedad de museos, nosotros tampoco fuimos porque no los vimos muy atractivos, además no somos de mucho museo, pero también os dejamos un listado, que a nuestro parecer pueden resultar interesantes.\nEste museo es gratis y abierto de martes a domingo de 11:00h a 16:00h.\nEl museo se encuentra cerca de la entrada sur del Vigeland park y está dentro de un palacete muy característico, ya que da forma a una mansión vikinga, dentro tiene exposiciones sobre la historia de la ciudad.\nEl museo con el Oslo pass es gratis, pero si no tiene un coste de 110 NOK para adultos y 30 Nok para los niños. Esta abierto de 10.00h- 18.00h de mayo a septiembre de lunes a viernes y el sábado a domingo de 11.00h-16.00h. de septiembre a mayo.\nEste museo es el más famoso de Oslo y es una de las grandes atracciones turísticas de la ciudad, ya que es el museo al aire libre más grande de Noruega. Este presenta más de 140 construcciones, casi todas de los ss. XVII y XVIII, procedentes de todo el país.\nDespués de ver la ópera recorrimos las calles principales de Oslo hasta llegar al Parlamento de nuevo, la calle principal no es muy grande y el centro se ve enseguida. Creemos que lo mejor es perderse por el centro…


Alberto Salom Echeverría albertolsalom@gmail.com | Martes 10 agosto, 2021\nEl ser humano ha sido educado de manera fragmentaria, cuando menos en casi todo el mundo occidental, donde se ubican algunas de las experiencias a las que más acceso he podido tener. Se le ha fragmentado de varias maneras: se ha escindido la razón con respecto al sentimiento. En efecto, se educa básicamente para conocer. Además, se han excluido valores y emociones. Por otra parte, el ser que piensa y conoce ha sido enfocado como sujeto que domina sobre todo y sobre todos, ya que es poseedor de omnipotencia sobre la naturaleza que lo circunda. Por lo consiguiente, ha podido disponer de ella, cada vez con mayores posibilidades de “transformarla” (¿o estropearla?), sometiéndola a sus designios, si mediante la tecnología, ora devastándola, ora destruyéndola sin misericordia.\nHasta hace relativamente poco, todavía la educación había contribuido decisivamente a fortalecer esta imagen del hombre dueño supremo de la naturaleza (cual si fuera un dios); inclusive la mujer, quedaba invisibilizada en este concepto, viéndose subsumida ante las disposiciones unilaterales masculinas, con frecuencia estrafalarias. Dos guerras mundiales decretadas de manera prácticamente omnímoda por un poder masculino lo atestiguan, puesto que las mujeres se encontraban prácticamente excluidas de la vida política; como lo dejara planteado esa gran filósofa de la contemporaneidad que fue Hannah Arendt en su gran obra “La condición Humana”. La mujer desde la antigüedad se vio confinada a la esfera de lo privado. Debe tenerse presente, no obstante, como lo expresa brillantemente Arendt que, en la antigüedad en la esfera de lo privado era donde se realizaba la producción por parte de las mujeres y los esclavos. Los “Hombres libres”, se dedicaban a la política, en la otra esfera, la de lo público. Otra muestra inequívoca del poder machista ha sido el uso de la energía nuclear con fines destructivos, a partir de la segunda guerra mundial. Escisión indeseable, implícita en la práctica educativa, por acción o por omisión, aunque curiosamente, la misma fuera impartida y llevada a cabo mayoritariamente por féminas.\nSegún Immanuel Kant (1724-1804), filósofo idealista prusiano, el más importante precursor del criticismo, planteó desde la época de la Ilustración que: “…los tres poderes del espíritu humano son: el poder de conocer, el poder del sentimiento de placer o disgusto, y el poder de desear… [y sostuvo que] es un error querer reducirlos al poder de conocer.” (Cfr. “El Mundo de los Afectos y los Valores” https://www.slideshare.net/portalmza/el-mundo-de-los-afectos. También véase Ariza, Rafael et. al. “Investigando nuestro mundo.” Grupo de investigación en la escuela. España, 1991.)\nEl planteamiento anterior, constituyó una base muy importante en el desarrollo de la disciplina de la Pedagogía Social. El principal precursor de esta disciplina en el mundo contemporáneo fue Paul Natorp (1854-1924), filósofo y pedagogo alemán, seguidor de Kant e influido también por las teorías de Plantón y Pestalozzi. Natorp consideraba que la educación moral es la más importante adquisición que pueden obtener los seres humanos, cuyas destrezas principales son adquiridas por medio de las relaciones sociales; a partir de allí identifica un triángulo en la educación consistente en: individuo-comunidad y educación. Desde principios del siglo pasado Natorp, en medio de las convulsiones sociales y económicas que padeció el mundo de la primera mitad del siglo XX, definió además los elementos básicos de la Pedagogía Social, a saber: creación de una conciencia comunitaria, eliminación de las diferencias sociales y la democratización de la sociedad como los más relevantes. (Cfr. Reyes López, Liverman I. “Pedagogía Social: Historia y construcción Conceptual desde los discursos académicos de autores en España.” Bogotá, Colombia, 2014)\nEn suma, la Pedagogía Social ha sido definida como una disciplina que sistematiza las acciones desarrolladas en la llamada “Educación Social”. Esta última, busca promover mediante el proceso educativo entendido en esta dimensión social, la inclusión social, cultural y económica, al dotar a los sujetos de los recursos cognitivos pertinentes para resolver los desafíos de su momento histórico. Por lo tanto, pretende reivindicar al ser humano frente a todos los factores psicosociales a los que se haya visto expuesto, a fin de producir en él un avance, desde un “ser pasivo” para convertirlo en “un sujeto activo”, logrando con ello que se adapte y desarrolle en su medio social y natural, de una manera consciente. La “Pedagogía Social” nace con la Revolución Industrial; desde allí evoluciona hasta afrontar los desafíos de la Globalización del mundo contemporáneo, contribuyendo a dotar a las personas de capacidades para enfrentar la desigualdad social y la pobreza, con el objeto de provocar cambios esenciales en la sociedad. En su última etapa de desarrollo esta disciplina pedagógica y social plantea que, por naturaleza la educación social está involucrada en todos los aspectos del desarrollo sociocultural, cognitivo, político, tecnológico de los individuos miembros de una comunidad-Estado en constante cambio y en relación compleja con la sociedad, así como con el mundo diverso y plural de hoy. (Cfr. RAD, Bordón (1984) “Conceptos, Teorías y Desarrollo de la Teoría Social.” P.17-43-251. Véase también: Mendizábal, MRL. “La Pedagogía Social: Una Disciplina Básica en la Sociedad Actual”. Vol. 5, 2016. España).\nSin embargo, no todo lo que andaba desacertado, borroso o francamente desviado en los procesos de aprendizaje logró ser resuelto mediante la Pedagogía Social. Durante mucho tiempo, la humanidad ha continuado “educándose y formándose”, aún con esta pedagogía como herramienta, dejando de lado el conocimiento experiencial, o sea, sin tomar en cuenta que son muchas las personas que logran “aprender mediante la reflexión sobre el hacer.”\nMás aún, mediante los procesos educativos no hemos sido capaces de zanjar el abismo entre el pensar puramente racional y aquel otro que se niega a separar los sentimientos o emociones, de la razón. En realidad, son pocos los que consiguen integrarlas como totalidad. De igual manera, nos hace falta como humanidad, aprender a pensar y a la vez aprender a sentir, para entonces poder llegar a tomar decisiones que generen empatía con los demás, o sea con base en el corazón en simbiosis armónica con la razón. Por otro lado, en general no somos capaces de debatir sin descalificaciones “ad hominem”; es decir, sin arremeter contra la otra persona en lugar de examinar desapasionadamente el argumento. Es el famoso “usted no sabe”, o “su argumento es pueril, propio de un tonto.” Se trata de un tipo de descalificación que, como dijera el gran genio del siglo XX, Albert Einstein no toma en cuenta que: “Todo el mundo tiene que sacrificarse de vez en cuando en el altar de la estupidez.”\nEn los procesos sociales, o de cualquier otra índole es común encontrar personas que nunca aprendieron a trabajar en conjunto, buscando la complementariedad en lugar de la confrontación, porque el afán de sobresalir o ser protagonistas nos ciega. Aprender a relacionarnos con los demás seres humanos no es tarea fácil, menos si no se nos enseña esa cualidad desde el nacimiento. Se trata de la rara capacidad de ponernos en el punto de vista del otro o de la otra, para así poder emprender tareas comunes y solidarias. Vencer estos desafíos continúa siendo un intrincado problema, a pesar de la experiencia acumulada mediante las herramientas de la Pedagogía Social.\nQuizás en este punto convenga señalar que una de las mayores falencias de los procesos educativos y formativos de los seres humanos que resaltan en la vida real, es la referida al entendimiento de la totalidad social, pero junto al desarrollo de afectos, actitudes y valores, que den acceso a un nuevo tipo de relacionamiento de los seres humanos con la naturaleza en su conjunto, flora y fauna. De este nuevo tipo de vínculo entre las personas humanas y la Naturaleza, queda excluida, desde luego, la actitud arrogante según la cual el hombre (así sea dicho con minúscula), siga considerándose el dueño de la Madre Tierra, en vez de su hijo. El “antropocentrismo” arrogante, contenido en esa premisa, continúa imperando en el imaginario colectivo prácticamente de todas las culturas, a pesar de algunas prédicas sublimes y empáticas que mantienen ciertas corrientes filosóficas con el Planeta que nos da vida.\nConcurrentemente, así como debemos perseverar con ahínco en el afán de buscar una relación armónica con nuestros congéneres, es todavía un desafío y a la vez objetivo de mayor urgencia el que nos impele a escudriñar o investigar una nueva forma de concebir al Planeta; una inédita manera de relacionamiento del ser humano con el mismo, que dé lugar a su regeneración.\nEl actual proceso destructivo del Planeta, generado por la voracidad “antropocéntrica”, conduce indefectiblemente a la anulación de toda posibilidad de vida. De modo que, la postura de alcanzar nuevas formas de convivencia autosostenibles con la naturaleza, o sea, con la vida, es un imperativo ético y moral. Desde una perspectiva ética, ecológica, se plantea una nueva visión dual, afectiva y racional, que es globalizadora. Se trata en efecto de un desafío planetario, que comprende otras formas hasta ahora generalmente desconocidas de aprendizajes, tanto de instructores y maestros como de estudiantes. En estos nuevos procesos globales, todas las personas incluidas en el proceso educativo serán, por imperativo categórico, “aprendientes.”\nEstamos impelidos, en definitiva, ante la disyuntiva de encontrar sin dilación, nuevas maneras globales de interactuar con nuestros semejantes y con los demás seres vivos, hurgando en procesos educativos y formativos para la vida, o perecer. Como quien dice: “To be or not to be, that is the question.” (Cfr. Expresión del gran Shakespeare al escribir el soliloquio de Hamlet, que libremente traducido quiere decir: “Ser o no ser, esa es la cuestión”).


Los alcaldes de Sevilla y de San Roque piden a la Junta más fondos para ayudar a las familias afectadas por la crisis | Multimedia San Roque\nEl alcalde de Sevilla, Juan Espadas, ha realizado hoy, lunes por la tarde, una visita institucional al Consistorio sanroqueño, donde ha sido recibido por el primer edil, Juan Carlos Ruiz Boix, y por los miembros del Equipo de Gobierno. En declaraciones a la prensa, tanto Espadas como Ruiz Boix han coincidido en reclamar a la Junta de Andalucía que destine fondos a los ayuntamientos para que puedan hacer frente a los gastos derivados de la pandemia, especialmente al multiplicarse la demanda de ayudas por parte de las familias más afectadas por la crisis.\nJuan Espadas ha sido recibido por Ruiz Boix en la puerta de la Casa Consistorial, y posteriormente mantuvieron un encuentro en Alcaldía, al que siguió el que tuvieron con el resto del Equipo de Gobierno. En la rueda de prensa posterior, el asunto que centró ambas intervenciones fue la demanda a la Junta de Andalucía de más fondos con los que enjugar las pérdidas que está provocando la pandemia en las arcas municipales, aunque especialmente para hacer frente al incremento de gasto social, sobre todo en lo concerniente a las ayudas económicas a las familias más necesitadas.\nRuiz Boix comenzó felicitando a Espadas porque la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) ha situado al Ayuntamiento de Sevilla como la capital de provincia española que más invierte en ayudas sociales a las familias más desfavorecidas, 258 euros per capita. En el caso de San Roque, explicó que esa cantidad estaba en 177 euros, si bien se había multiplicado por cuatro en este año de pandemia al pasar de 300 a más de 1.200 las familias demandantes de recursos para suministros básicos. Precisó que, según la liquidación de las cuentas municipales de 2020, la cantidad total había pasado de más de 250.000 euros a más de 1.100.000 euros, y que para 2021 se va a incrementar el gasto social con la licitación de tres nuevas residencias de mayores, por un importe previsto de 8 millones de euros.\nCriticó el alcalde sanroqueño que de los 16.000 millones de euros que el Gobierno de España ha transferido a las comunidades autónomas de manera extraordinaria para combatir la pandemia, los ayuntamientos andaluces no han recibido “ni un euro”. Por ello, plantea a la Junta que destine recursos económicos para ayudar a los ayuntamientos ante el incremento del gasto social y el recorte de los ingresos debido a la crisis, una reivindicación en la que considera que todas las administraciones locales deben ir juntas, independientemente de su color político.\nRecordó el regidor sanroqueño que fue un gobierno socialista en la Junta de Andalucía el que puso en marcha la Participación en los Tributos de la Comunidad Autónoma (Patrica). Para Ruiz Boix, es el momento de que el Ejecutivo que preside Juanma Moreno ponga en marcha “una Patrica extraordinaria para luchar contra los efectos económicos de la pandemia en las familias andaluzas”.\nJuan Espadas, por su parte, indicó que “el gasto social de los ayuntamientos ha tocado techo, y se están poniendo contra las cuerdas las arcas municipales”. Lamentó que parte de las transferencias extraordinarias que hizo el Estado a la Junta de Andalucía para afrontar la crisis “no se ha gastado”, de manera que la Comunidad Autónoma acabó 2020 con superávit.\nCoincide el alcalde sevillano con el sanroqueño en la necesidad de que la Junta “actualice la Patrica” tras varios años sin variación, especialmente ante la “emergencia social” existente. Por ello, plantea que “o genere una Patrica específica o eleve los porcentajes” que destina a los ayuntamientos. La otra alternativa, dijo, es que directamente se ingresen en los consistorios parte de las transferencias del Estado para combatir la pandemia. Apuntó que aunque esté más cercano el fin de la crisis sanitaria gracias el avance de la vacunación, permanecerá por varios años la crisis económica y sus consecuencias entre las familias a las que atienden los ayuntamientos.


Reglamento de resumen de prueba de batería de litio | CHEMTREC\nCumpla con las últimas regulaciones de resumen de prueba de batería de litio\nLas regulaciones de mercancías peligrosas ahora exigen que los fabricantes y distribuidores de celdas y baterías de litio pongan sus datos de resumen de prueba a disposición de cualquier persona en su cadena de suministro; esto incluye equipos alimentados por celdas y baterías de litio. Si bien no se requiere que la información se envíe con las baterías, debe estar disponible para cualquier persona de la cadena de suministro que la solicite.\nGestionar resúmenes de prueba con CHEMTREC\nPara aliviar la carga de cumplir con esta compleja regulación, CHEMTREC ofrece CRITERION®, un sistema de gestión de documentos para resúmenes de prueba de batería de litio. CRITERIO proporciona una fuente central para mantener informes resumidos de prueba de batería de litio y ponerlos a disposición al recibir una solicitud adecuada. También se puede personalizar para satisfacer las necesidades únicas de su negocio.\nInicie sesión en la biblioteca de resumen de pruebas de su empresa, donde puede ver, cargar o descargar documentos relevantes.\nDelegue CHEMTREC para obtener los documentos de resumen de prueba que aún no están en su biblioteca.\nUse CHEMTREC como un proveedor externo para responder a las solicitudes de resumen de prueba.\nCree un enlace externo para el sitio web o la intranet de su empresa que se conecte directamente a los resúmenes de sus pruebas.\nLimite el acceso según las especificaciones del cliente y los requisitos de seguridad.\nAprenda más sobre CRITERIO\nConsulte nuestra hoja informativa para obtener más detalles sobre el servicio de resumen de prueba de batería de litio de CHEMTREC.\nDocumento de orientación de la batería de litio IATA 2019, Revisión 1\nCódigo de mercancías peligrosas de la OMI Edición 2018 (aplicable desde el 1 de enero de 2019 hasta finales de 2021): 2.9.4.1\nManual de pruebas y criterios de la ONU\nRegulaciones de materiales peligrosos de USDOT / PHMSA a marzo de 2019: 49 CFR 173.185 (a)\nPHMSA - Nuevo requisito de la ONU para resúmenes de prueba de batería de litio (TS)\nBlog de CHEMTREC - La PHMSA emite la regla final relacionada con los resúmenes de prueba de batería de litio\nBlog de CHEMTREC - Lo que necesita saber sobre el nuevo resumen de prueba de batería de litio\nCumpla con los requisitos de envío de la batería de litio con el número de respuesta de emergencia 24/7 de CHEMTREC y pida las etiquetas de envío de la batería de litio.\nCurso de entrenamiento de batería de litio\nLos empleados involucrados en el envío de baterías de litio pueden tomar el curso en línea de CHEMTREC para cumplir con los requisitos de capacitación del Departamento de Transporte de los EE. UU.\nAcceda a su cuenta de resumen de prueba de batería de litio en línea.


5 Pruebas de forma que deberías cumplir – Mas Fuerte que el Hierro\nEn 1926 el strongman y entusiasta de la cultura física Earle Liederman, escribió un libro llamado ‘Resistencia’ (Endurance). En él Liederman argumenta que todo hombre debería tener la suficiente forma física para poder salvar su vida si se diese una emergencia. Liederman estableció 5 pruebas para saber si un hombre podía cumplir con dicha tarea.\nEstas pruebas se centran en tener la suficiente fuerza y resistencia para correr, nadar, o tirar de tu mismo hacia un sitio seguro. Si estás buscando un reto u objetivo que cumplir en cuanto a forma física, estas 5 pruebas de Liederman son un buen lugar para empezar.\nCitando a Liederman textualmente:\n«Todo hombre debería ser capaz de salvar su propia vida. Debería ser capaz de nadar lo suficientemente lejos, correr lo bastante rápido y lejos para salvar su vida en caso de emergencia y necesidad. También debería ser capaz de tirar de hacer dominadas un número razonable de veces, y fondos un número de veces, y ser capaz de saltar a una altura y distancia razonables.»\n1) Ser capaz de nadar media milla o más. Esto equivale a unos 800 metros.\n2) Correr a velocidad máxima 200 yardas o más. Equivale a unos 182 metros.\n3) Ser capaz de saltar obstáculos más altos que su cintura.\n4) Tirar de su cuerpo hacia arriba con la fuerza de sus brazos, hasta que su barbilla toque sus manos al menos 15 o 20 veces. Equivale a dominadas superando la barra con la barbilla.\n5) Hacer fondos en paralelas (o entre sillas) al menos 25 veces o más.\nCitando de nuevo a Liederman:\n«Si puede realizar todas estas cosas no necesita temer por la seguridad de su vida si se ve en una emergencia de la que el sólo tenga que salvarse».\nSegún diversos estudios, la fuerza de una mujer es en promedio un 30% inferior a la de un hombre. En relación a las distintas partes del cuerpo , la parte superior del cuerpo es considerablemente más débil (55,8% de la fuerza de un hombre) mientras que en la parte inferior la diferencia de fuerza es más pequeña (hasta 78% de la fuerza del hombre). Donde más se reduce la diferencia es en los cuadriceps (81% de la fuerza del hombre).\nDicho esto, y sin pretender hacer una correlación científicamente exacta (las pruebas implican resistencia y las diferencias entre hombres y mujeres se dan en fuerza, que es distinto), las 5 pruebas traducidas para mujeres podrían quedar así:\n1) Ser capaz de nadar 560 metros o más.\n2) Correr a velocidad máxima 140 metros o más.\n3) Ser capaz de saltar obstáculos un palmo por debajo de su cintura.\n4) Ser capaz de realizar 8 dominadas\n5) Ser capaz de hacer 13 fondos en paralelas (o entre sillas)\n¿A qué esperas? estos retos no son para nada algo inalcanzable. Si aún alguno de ellos te es irrealizable aún , anímate a cumplirlo. Probablemente tu vida nunca dependa de ello, pero tu cuerpo te agradecerá el ser capaz de realizar todas estas pruebas.\nBasado en el artículo «5 Fitness Benchmarks a Man Must Master» (The art of manliness blog)\nInformación sobre la fuerza de mujeres en relación a hombres extraída de: «La fuerza física de la mujer» (Copacabana runners)\n24 septiembre 2010 a las 2:16\nValora en Bitacoras.com: En 1926 el strongman y entusiasta de la cultura física Earle Liederman, escribió un libro llamado ‘Resistencia’ (Endurance). En él Liederman argumenta que todo hombre debería tener la suficiente forma física para poder s…\nEs genial.. Siempre que me preguntaba la gente que para que entrenaba tanto… y les decía «para tener más posibilidades de sobrevivir a un terremoto o lo que sea» Me miraban como diciendo, este tío está loco… xD Aunque ya no lo digo, en cierto modo lo sigo pensando.\nDe los puntos dichos, me parece que el 3 es el que más difícil veo :S\n24 septiembre 2010 a las 3:00\nLa verdad es que me gustó bastante. A ver si me busco el libro de este tipo y me lo leo :)\nEl punto 3 es donde entra el parkour xDDDDD\nOs vuelvo a poner la guía (promoción descarada)\nGuía de parkour para novatos\n15 noviembre 2010 a las 20:04\n21 marzo 2013 a las 6:35\na mi me falla la de dominadas estrictas, por encima de barbilla. xD\nUn apunte alguien había oído hablar en cuanto a levantamiento de peso en Kg. en barra libre que… Si ya levantavas lo mismo o un poco más de tu peso corporal en Press Banca ya es que vas bien encaminado y estas medianamente fuerte. Al igual que en press militar de pie, con la mitad de tu peso corporal.\nNose si lo leí acá en algún entrenamiento, pero me parecio muy destacable y curioso.\nMe acabo de encontrar este artículo y lo encuentro bastante interesante aunque veo que no explica de forma estricta o como hacer los distintos ejercicios.\nSobre nada y correr creo que no hay dudas. Lo primero, nadar como te apetezca con tal de realizar la distancia descrita sin descansar. Y lo segundo, pues correr a toda leche y ver si aguantas los metros determinados… Jajaja\nEl de saltar, pues más de lo mismo, pies juntos y para arriba.\nLos otros dos son los que pueden crear confusión debido a sus distintas variantes y formas de trabajarlos.\nYo creo que lo más indicado sería realizar las dominadas pronadas, la distancia de las manos al ancho biacromial y realizarlas estrictas (sin kipping, subiendo la barbilla por encima de la barra…).\nSin embargo, los fondos los haría en unas paralelas a una distancia adecuada del cuerpo (ni muy abiertas, ni muy cerradas), bajando hasta tener nuestros antebrazos y brazos en un ángulo de 90º con el cuerpo ligeramente inclinado hacia delante y, al igual que con las dominadas, sin impulso alguno.\n1 junio 2014 a las 11:41


0 comentarios en “Tu dieta puede salvar el planeta”\nPublicado por Carmela García on 27 septiembre , 2021 13 septiembre , 2021 en LecturaDeja un comentario\nNo es la primera vez que comparto en este blog una opinión sobre un libro de Aitor Sánchez, pero es la primera vez que lo hago habiendo leído uno firmado de su puño y letra, así que bueno, ya se ve venir que igual estoy sesgada porque esperaba algo bueno del libro, pero desde luego no me ha defraudado en absoluto. Hoy vamos a hablar de «Tu dieta puede salvar el planeta».\nLa dieta 4.0\nAitor ya nos había enseñado en sus anteriores libros lo bueno y lo malo de nuestra alimentación. También cómo podemos mejorarla. Pero desde luego en este caso ha dado en el clavo, tocando uno de los temas más de moda en la actualidad: la dieta y el ecologismo. Aunque no debería decir ecologismo que luego se entiende lo que no es… la dieta y la contaminación, y el cambio climático, y el «nos cargamos el planeta y hay que evitarlo».\nEn este nuevo libro nos habla de la contaminación que rodea a nuestra alimentación, desde la producción hasta que llega a nuestras mesas, como debe ser. Y es que mucho se ha hablado en los últimos meses sobre la reducción del consumo de carne, pero aquí tenemos las cosas expuestas en más detalle.\nCuando se habla de cambio climático y contaminación suele haber una serie de aspectos que a mi me enfadan, sea por posiciones demasiado radicales que acaban asustando más que ayudando o por cosas que directamente son erróneas, como algunas ideas sobre los transgénicos o el reciclaje. Yo tengo mi lista, y he de decir que en este libro Aitor lo ha clavado todo, porque coincido totalmente con su opinión sobre una serie de puntos clave:\nEs bueno reducir los productos animales, pero nadie se muere si te comes una tortilla ocasionalmente, el caso es de dónde salen los huevos.\nLos transgénicos no son malos, los malos son los humanos y su forma de usarlos.\nLo eco o bio es, en general, una estrategia para vender. A veces son productos mejores, pero no por ser eco.\nMejor reducir que tener que reciclar, pero no compres lo que ya tienes, primero úsalo hasta que toque cambiar y después ya optarás por una idea más sostenible.\nNadie es perfecto, no nos tenemos que torturar.\nSin duda. Tu dieta, la tuya individual, no va a cambiar el planeta. Esto es algo que Aitor no dice así directamente, pero que digo yo. Si todos cambiásemos en todo el mundo nuestra dieta, entonces sí, porque obligaríamos a las empresas a cambiar sus estrategias. Porque son las empresas y los gobiernos quienes deben regular. Ellos pueden cambiar qué se etiqueta como eco para que sea eco (esto sí lo dice), y también han regulado en plásticos de un solo uso. Pues que regulen en más cosas. Que hagan pagar a las empresas que se están cargando el planeta.\nPero eso no quita que a nivel individual queramos dormir más tranquilos, y yo duermo más tranquila cuando sé que cuando tenía dos opciones, he seleccionado la más sostenible. Yo duermo muy tranquila cuando sustituyo la mitad de la proteína animal de mi dieta por vegetal, y cuando vuelvo hacerlo, y viendo que cada vez es menos… que por cierto, me sale más barato. Si tú quieres ver todos los pasos en los que un alimento contribuye a cargarse el planeta y aprender sobre todo lo que se puede hacer (a nivel individual o colectivo), sin duda te recomiendo que leas este libro.\nAquí te dejo el enlace afiliado en Amazon, aunque yo este sí me lo compré en versión árbol muerto (ya, sí, contamina… lo sé). Pero es que estaba en la Feria del Libro y me lo podía llevar firmado… y eso, que nadie es perfecto.\n0 comentarios en “Ya casi no hay lluvia ácida, pero contaminamos igual”\nYa casi no hay lluvia ácida, pero contaminamos igual\nPublicado por Carmela García on 24 septiembre , 2021 13 septiembre , 2021 en CienciaDeja un comentario\nHace un par de décadas, uno de los temas estrella cuando se hablaba de contaminación era la lluvia ácida. Allá en los tiempos del agujero de la capa de ozono, y cuando se empezó a poner de moda lo del efecto invernadero. El agujero lo paramos a tiempo, el efecto invernadero nos intenta hundir la vida, y la lluvia ácida quedó en el olvido. Hace unas semanas, por una conversación en Twitter sobre la eutrofización, recordé que ya nadie se acuerda de la lluvia ácida. Sigue ahí, pero ahora tenemos otros problemas más gordos. El caso es que si nos olvidamos de ella, puede volver a ser un problema grave, y no podemos gestionar tantos a la vez.\nCuando liberamos óxidos de azufre o de nitrógeno a la atmósfera, allí van a reaccionar y se van a convertir en ácidos tras liberar su oxígeno. Ácido sulfúrico, sulfuroso o nítrico, dependiendo de la composición. Estos ácidos se pueden disolver (diluir) en agua y caer de vuelta a la superficie de nuestro planeta en alguna de las formas en las que el agua cae del cielo. Vamos, que podemos tener lluvia ácida, o nieve ácida, o granizo ácido…\nAunque la lluvia ya es siempre un poquito ácida (si no me crees compruébalo), se dice que es ácida cuando su pH es menor que 5, pudiendo llegar a ser muy ácida (pH 3). Dependiendo del grado de acidez, los daños que puede causar irán variando, también dependiendo de la cantidad de agua ácida que caiga sobre nuestras cabezas.\nLos daños de la lluvia ácida\nA no ser que estemos hablando de una acidez muy elevada, los humanos no nos damos cuenta de que la lluvia es ácida hasta que vemos las consecuencias. Lo primero que observamos son los daños en edificios, algo que queda para recordarnos en el futuro que llevamos mucho tiempo cargándonos el planeta. Así, por ejemplo, algunas catedrales nos recuerdan en sus piedras los daños de la lluvia ácida que se produjo como consecuencia de los altos niveles de contaminación tras la revolución industrial. Y aunque en las catedrales son mucho más vistosos, muchos edificios y estatuas muestran esos daños. Se ven claramente en aquellos construidos con mármol.\nPero aunque en los edificios sea más visible, el daño en la naturaleza es mayor. Por una parte, acidificamos el suelo al que llega esa agua, muchas veces dañando de forma inmediata los cultivos. Si el daño no es automático, lo será a la larga, porque al filtrar el agua hacia el subsuelo contaminará otras fuentes, y además arrastrará muchos nutrientes con ella, en un proceso que llamamos lixiviación. Así, dejará el terreno pobre y necesitado de nuevos fertilizantes, lo que generará un círculo sin salida. Si el agua llega a ríos y océanos, allí también se producirá una acidificación que poco a poco irá afectando a la vida de los seres vivos allí presentes.\n¿Qué pasa si llueve ácido en el mar?\nDe no crecer a crecer de más\nEn el proceso de lixiviación del que hablaba, se quitan de los terrenos de cultivos los nutrientes y se arrastran con el agua. Estamos hablando de nutrientes que normalmente quedarían retenidos. Arrastrará metales que en el agua serán tóxicos, pero también fertilizantes varios. Esto hará que si el agua llega a un río, o especialmente si llega a una laguna o lago, se concentren grandes cantidades de nutrientes que han sido arrastrados. Ese incremento de nutrientes provocará una gran explosión en el crecimiento, primero de microalgas y animales microscópicos. Al menos, lo hará si no se ha acidificado en exceso. Si crecen de más, la laguna adquirirá ese color verde claro que seguro que muchas veces habéis visto, que no permite ver lo que hay debajo. Si no permite ver, no permite pasar la luz, por lo que los que estén debajo morirán. Es lo que se denomina eutrofización, y la lluvia ácida es solo uno de los muchos factores que la provocan. El abuso de fertilizantes (orgánicos o no) es probablemente el mayor causante de la eutrofización de las aguas, y fue el que me llevó a pensar en la lluvia ácida. Por supuesto, este tipo de filtraciones convierten el agua de la zona en no potable y muy peligrosa para el consumo humano.\n¿Pero de dónde salen esos nitrógenos y sulfuros?\nEmpezaba diciendo que la lluvia ácida se genera si se liberan óxidos de nitrógeno o de azufre a la atmósfera, aunque después seguía con que el nitrógeno puede acortar camino e ir directo a la tierra en forma de fertilizante. El caso es, si van a la atmósfera… ¿de dónde salen? Pues parte sale de los fertilizantes, porque una parte se evapora. Eso lo sabe todo aquel que haya vivido cerca de una zona en la que se abone de forma más o menos frecuente.\nPero la inmensa mayoría no sale de los fertilizantes, porque en general los usamos con un poco de cabeza (aunque no siempre). La mayor parte de los óxidos que van a dar lugar a la lluvia ácida salen de la quema de combustibles fósiles. Puede ser de la industria, para obtener energía, para medios de transporte o para lo que sea, pero de la quema de combustible. Y si se quema de forma poco eficiente, como se hacía hace unas décadas, pues se generan más. Si además no hay sistemas para minimizar su liberación… pues todavía peor.\n¿Cómo evitamos la lluvia ácida?\nPues muy fácil: no usar combustibles fósiles ni fertilizantes innecesarios. ¿A que es sencillo? Ser lo es, pero no aprendemos y seguimos con los mismos errores desde hace un montón de tiempo. La realidad es que lo que de una forma más realista podemos hacer es reducir la emisión a base de mejorar los procesos y cambiar a fuentes de energía menos contaminantes. También reduciendo nuestra huella directa en los medios de transporte que utilizamos, reduciendo la cantidad de energía que consumimos a base de elegir procesos más eficientes o incluso favoreciendo el consumo de productos que tengan una huella energética menor.\nTambién podemos plantar árboles, pero de poco vale plantar uno para cortar 15 para plantar un molino. Tengamos en cuenta que lo importante es la huella neta, y debemos centrarnos en lo que realmente aporta y no en lo que nos deja la conciencia tranquila por greenwashing, no todo tiene el mismo peso en esta vida.\nSi te ha parecido interesante este artículo y quieres apoyarme y no perderte otros, suscríbete a mi newsletter. También puedes apoyar este proyecto de otras formas, como con un café:\n0 comentarios en “¿Mata igual la Salmonella al mediodía que a la noche?”\n¿Mata igual la Salmonella al mediodía que a la noche?\nPublicado por Carmela García on 22 septiembre , 2021 13 septiembre , 2021 en CienciaDeja un comentario\nExisten un montón de mitos sobre la alimentación y las infecciones, y muchos de ellos giran sobre la idea de la comida en mal estado o en qué momento es adecuado comer algo. Sabemos que muchos de esos mitos surgen de una idea lógica, de algo que sí tiene sentido, pero que han derivado en otras ideas que nada tienen que ver con la original. Uno de los alimentos que más mitos genera es el huevo, concretamente el huevo que va a la mayonesa. Pocos hablan del riesgo de salmonelosis (porque el huevo puede llevar Salmonella) y casi todos se centran en si la mayonesa se corta o no se corta. Nos dicen las abuelas que no podemos hacer mayonesa durante la regla porque se nos corta (spoiler: es mentira), pero… ¿Y de comer mayonesa por la noche?\nAunque no se suele decir así directamente, sí se asocian aquellas comidas que se acompañan con mayonesa a cosas que se consumen al mediodía, y menos a la noche. De la misma forma, hay otros alimentos que siempre se dice que no se comen por la noche porque… «inserte mito aleatorio aquí». Yo hoy os voy a contar que sí hay evidencias científicas que apoyan que algunos riesgos, si vamos a correrlos, mejor hacerlo de día.\nEl ritmo circadiano y la microbiota\nEl cuerpo humano tiene su propio reloj biológico, y se rige por lo que llamamos ritmo circadiano. Respondemos a la luz, y aunque no vayamos a mirar un reloj, nuestro cuerpo sabe cuando toca dormir o cuando toca comer en función de la posición del sol. Cuando no estamos expuestos al sol, mantenemos el recuerdo durante un tiempo, con una especie de inercia a mantener el ritmo, y cuando alteramos la exposición ese ritmo se altera, y necesitamos varios días para adaptarnos. Es lo que llamamos jet lag, y lo gestionamos mejor cuando viajamos hacia el oeste que hacia el este.\nAunque es muy evidente que ese ritmo regula el hambre y el sueño, regula miles de procesos en nuestro cuerpo, procesos que ocurren sin que nosotros nos demos cuenta. En algunos casos sí nos percatamos, pero solo de la punta del iceberg, como en el caso de la digestión. Porque todos somos más o menos conscientes de que la digestión no es igual si comemos a las 13:00 que si comemos a las 20:00 o a las 24:00, ¿verdad? Pues además de lo que «notamos» hay otra parte, la que afecta a nuestra microbiota.\nSi nosotros nos guiamos por ese ritmo circadiano, nuestros microbichos (la microbiota) no iba a ser menos. Hace ya años que se estudia el posible papel del ritmo en procesos en los que la microbiota está implicada, y especialmente durante la última década, numerosos estudios indican que sí, la microbiota está afectada y, además, eso afecta a nuestra digestión, la obtención de vitaminas, y el sistema inmune, ya que son procesos en los que la microbiota tiene un papel fundamental.\n¿Os la comeríais?\nNuestra microbiota vs. Salmonella\nY aquí volvemos a implicar a la mayonesa casera. Si hacemos una mayonesa y el huevo lleva una colonia de Salmonella… ¿Tendremos el mismo riesgo al mediodía y a la noche? Pues según un estudio reciente, los humanos no sabemos, pero los ratones tienen menos riesgo si se comen la ensaladilla rusa con mayonesa casera al mediodía y no a la noche. Bueno, entiéndase eso de los resultados reales, que indican que si al ratón se le da Salmonella, el resultado es más benigno si se le da al comienzo de sus horas despierto y no antes de irse a dormir. Porque la vida de los ratones es nocturna y porque no los veo por la labor de comerse la ensaladilla rusa con mayonesa casera.\nDetrás de los resultados de ese trabajo encontramos datos que apoyan un razonamiento que ya se había planteado previamente, y es que las labores de la microbiota cambian durante la fase en la que se duerme, igual que las de cualquier otro conjunto de células del cuerpo. Y dado que la capacidad de evitar una salmonelosis tras ingerir Salmonella depende fundamentalmente de la labor inmunitaria de nuestra microbiota… pues todo se sincroniza. Resumiéndolo mucho, el cuerpo se prepara para la posibilidad de ingerir bacterias patógenas con la comida, pero se prepara durante las horas de actividad, ya que en las horas de sueño se dedica a otras tareas.\nEn lugar de trasnochar, comamos mejor\nAunque el trabajo sea muy curioso, tampoco vamos a sacar conclusiones aquí a la ligera, así que vamos a verlo todo con más calma. La solución no es comer la mayonesa al mediodía, porque el riesgo no tiende a cero ni mucho menos. Tampoco quedarse despierto unas horas después de cenar, porque el ritmo del cuerpo es el que es, y si no que nos lo digan cada vez que cambiamos al horario de verano.\nPese a que es muy interesante, nuestra solución debe pasar siempre por evitar a toda costa aquellos alimentos que puedan ser una fuente de patógenos. Especialmente ahora que está de moda consumir todo natural, debemos recordar eso que repito yo mucho de que «lo natural es morirse». Lo natural es que los huevos lleven Salmonella de vez en cuando, y que el pollo lleve Campylobacter, que la ternera lleve tenias, que el marisco lleve toxinas diarreicas o que el pescado lleve Anisakis. Y aunque lo natural sea que eso ocurra de vez en cuando, no queremos estar enfrentándonos a esas cosas «de vez en cuando». Por eso debemos pedir controles por muy natural que sea todo, porque lo natural también mata.\nEl artículo al que me refiero, por si queréis consultarlo, os lo enlazo aquí: The microbiota coordinates diurnal rhythms in innate immunity with the circadian clock\nSi te ha resultado interesante y quieres hacérselo llegar a esos amigos que insisten en que es mejor que todos compartáis un bol de mayonesa casera preparada 5 horas antes del picnic… ¡Compártelo! Además, si no quieres perderte lo que escribo mientras me apoyas un poquito, por el precio de un par de botes grande de mayonesa, puedes suscribirte a mi newsletter. También puedes apoyarme de otras formas, como invitándome a un café:\n0 comentarios en “El etileno, su óxido y las manzanas: la química de la vida”\nPublicado por Carmela García on 20 septiembre , 2021 13 septiembre , 2021 en CienciaDeja un comentario\n0 comentarios en “Cuando el coronavirus tiene una secuencia ajena”\nCuando el coronavirus tiene una secuencia ajena\nPublicado por Carmela García on 17 septiembre , 2021 13 septiembre , 2021 en CienciaDeja un comentario\nPoco antes de las vacaciones, un seguidor y oyente me pasó un enlace a un tweet en el que se destacaba que en la secuencia del coronavirus se encuentra una secuencia del VIH. Eso demostraba, según la persona que escribía el tweet y el hilo, que el coronavirus es un virus artificial creado en el laboratorio. Lamentablemente, en el momento no guardé la captura del tweet y el hilo ha sido borrado. Ahora parece que la persona que lo escribía tiene nuevas hipótesis que implican más virus.\nEn este post voy a guiar a quien lo lea por el razonamiento y la búsqueda, con una serie de capturas y con datos suficientes para que cualquiera pueda reproducirlo en su casa. El único punto de partida es la búsqueda inicial, ya que no sé cómo se llegó a localizar inicialmente la secuencia. El caso es que, en cuanto vi la secuencia, en mi cabeza que tiende a memorizar secuencias de aminoácidos, rápidamente se encendió una bombillita que me dijo «esta secuencia me suena». Pero no adelantemos acontecimientos. Vamos por pasos.\nLa secuencia X… ¿Está en el coronavirus?\nLa secuencia que vamos a analizar, y que vamos a llamar X por ahora, es la siguiente: GYIPEAPRDGQAYVRKDGEWVLLSTFL. Un conjunto de aminoácidos que desde luego no pueden aparecer en dos virus completamente diferentes por puro azar. Se podría explicar si los dos virus fuesen de la misma familia, pero no es el caso. Lo primero que vamos a hacer es comprobar que dicha secuencia está depositada en secuencias del coronavirus. Para ello usamos blast, una herramienta online de búsqueda de secuencias (podéis hacerlo aquí). Hay que asegurarse de que la opción seleccionada es blastp, para comparar proteínas. Ahí pegamos la secuencia en la caja correspondiente y en organismo especificamos que SARS-CoV-2. Le damos a buscar y efectivamente los resultados muestran que existe, siendo este el primer resultado, pero apareciendo en otras muchas secuencias depositadas:\nEsto nos muestra, sin lugar a dudas, que esa secuencia se encuentra casi al final de la cadena B de esa glicoproteína spike depositada. Concretamente, en las posiciones 1303 a 1329 de un total de 1380.\nLa secuencia X y el VIH\nEl siguiente paso es comprobar que efectivamente se encuentra en el VIH. Para ello, volvemos a la pantalla inicial (podemos editar la búsqueda) y en este caso en el apartado del organismo elegimos HIV-1. El resultado, nuevamente, es evidente:\nAquí vemos que la secuencia se encuentra en un trímero asociado a la proteína gp41. El caso es que si analizamos el resto de resultados, empiezan las dudas… llama especialmente la atención el tercer resultado:\n¿Ébola? Esto parece más grave de lo que podría parecer inicialmente, porque aquí ya no estamos hablando de que la secuencia X haya sido potencialmente trasladada del VIH al coronavirus, es que parece que está en más virus. ¿Será cierto? Vamos a analizarlo…\nOtros virus con la secuencia X\nPara salir de dudas, volvemos a la pantalla inicial y esta vez no especificamos qué virus queremos analizar. El apartado de organismo lo dejamos en blanco. Y aquí viene la sorpresa… o no.\nAhora vemos que la secuencia se encuentra, al 100%, en un virus de E. coli, en adenovirus, en un virus porcino, en uno felino, en MERS y hasta en un coronavirus de pangolín. Lo único que todos los resultados parecen tener en común es que parece que siempre se refieren a proteínas Spike. ¿Por qué será?\nFoldon trimérico, la primera solución y la más sencilla\nEfectivamente, la solución la encontramos aquí, en el primer resultado que se obtiene sin especificar organismo. La secuencia X, realmente pertenece a un dominio denominado Foldon que se encuentra en la fibritina del bacteriófago T4, que infecta E. coli. Se trata de un dominio natural, que se añade a otras proteínas triméricas para estabilizarlas cuando se expresan fuera de su contexto natural y que trimericen correctamente. Aunque quizá se me escape algún artículo previo, creo que la primera vez que se describió el uso fue en el año 2001 en este artículo.\nEso resuelve rápidamente por qué yo reconocía la secuencia, y es que tras años trabajando con fibras de bacteriófagos, una acaba memorizando lo que lee. Aunque se empezó a usar hace 20 años, desde entonces el dominio foldon se ha añadido a las proteínas spike de casi cualquier virus que tenga spikes triméricas, para poder expresarlas en el laboratorio en su forma trimérica sin necesidad de expresar otras proteínas del virus, pudiendo aislarlas del resto sin perder su trimerización y ayudando a que se mantengan estables.\nEntonces… ¿está o no está?\nComo dije tras el primer resultado, esta secuencia X, que ahora sabemos que se llama foldon, se encontraba justo al final de la secuencia de coronavirus depositada. Estar está, pero no pertenece al coronavirus. Los resultados que obtenemos tras una búsqueda en Blast incluyen, además de las secuencias de los virus completos, las secuencias de todos aquellos vectores de expresión y proteínas con las que se ha trabajado en laboratorios para estudiar las proteínas del virus individualmente. Si hubiésemos profundizado en los resultados, es lo que habríamos obtenido. Podemos comprobar que no está en el virus si vamos a la secuencia original depositada de Wuhan (aquí), le damos a «Run Blast» y ahí, tras seleccionar la pestaña de blastx (porque vamos a comparar ácido nucleico con proteínas), le pedimos que alinee dos secuencias y en la segunda caja ponemos la secuencia del foldon:\nNuestro resultado indica que esos 17 aminoácidos, no se corresponden con el resultado. Además, si profundizamos en aquel primer resultado de la cadena B del coronavirus, hacemos clic en la referencia y buscamos el artículo de la referencia, en su material suplementario indican claramente que han añadido el dominio de trimerización del bacteriófago T4. Vamos, que no se trata de una conspiración ocultando datos, está todo ahí delante. La secuencia está en lo que se depositó porque se añadió después, no porque pertenezca al virus. Y eso se hizo para estudiar la spike en el laboratorio, aislada y completamente inofensiva.\nAdemás de quedar claro que el VIH y el coronavirus no comparten esos 17 aminoácidos, lo que deberíamos reflexionar es la forma en la que se nos presentan los datos. Aquellas personas que puedan haber creído que los resultados de las primeras capturas demostraban algo creían tener datos para ello. Para poder demostrarle que los datos que tienen son parciales y que además existe un sesgo (por buscar lo que se quiere encontrar al limitar la búsqueda al virus concreto), es necesario enseñar el resto de datos y argumentar que esa afirmación es errónea con otros datos. Si yo pido que se me demuestren las cosas con datos y estudios previos, no puedo decirle al contrario que se equivoca porque yo lo diga. Tendré que demostrar con datos mi hipótesis.\nDicho eso, me parece especialmente llamativo que alguien haya localizado esa secuencia sin tener ni idea de qué se trata, y que realmente haya podido llegar a la conclusión de que es un complot… porque un plan oscuro para «introducirnos el VIH con la vacuna del Covid» (que lo he leído en varias ocasiones) no se sostiene si la supuesta principal prueba, esa secuencia, se ha utilizado de forma rutinaria para trimerizar proteínas en laboratorio y se han publicado cientos de artículos haciendo referencia a ello.\nSi pretenden demostrar que esa secuencia supone un problema de algún tipo, serán necesarios datos que lo apoyen. Por ahora, lo que podemos afirmar es que no se ocultan cosas en la secuencia, ya que está disponible para que cualquier la analice. Desde luego, el bombazo que se decía tener en el tweet original… no es que sea mucho bombazo. Quizá por eso el hilo ha sido borrado.\nSi has llegado aquí con dudas, o hay algún aspecto que genere dudas, los comentarios están abiertos para analizar los datos. Es posible que si repites el análisis los resultados no sean exactamente iguales porque se hayan depositado más secuencias desde el momento en el que yo las analicé, pero las conclusiones serán las mismas.\nAdemás de compartir esta entrada con aquellos a los que les pueda resultar interesante la información, te puedes suscribir a mi newsletter para no perderte otros temas y ayudarme a seguir aquí. O puedes apoyarme de otras formas, como con un café:\n1 2 3 … 248 Siguientes


▷ La popularidad de las MMA | 🥋 La Guía del BJJ\nDescubre el nuevo concepto para el combate sin armas conocido como Mixed Martial Arts (Artes Marciales Mixtas).\nEl nuevo concepto del combate\nEl actual deporte de combate que permite el uso de artes marciales mixtas es el de mayor contacto que existe ya que permite tanto el uso de técnicas para pelear de pie = golpes (striking): puñetazos, patadas, rodillazos, codazos, etc. como técnicas para pelear en el suelo = agarres (grappling): derribos, lanzamientos, llaves (luxaciones articulares), estrangulaciones y demás provenientes de una gran variedad de otras disciplinas de combate y/o artes marciales como karate, kickboxing, boxeo, muay thai, judo, lucha libre, lucha grecorromana, San Da, jiu-jitsu brasileño, wushu, capoeira, sambo, taekwondo, entre otras.\nLas raíces atribuidas a las modernas artes marciales mixtas llegan hasta los antiguos Juegos Olímpicos realizados por los griegos, donde existían sistemas de combate más antiguos y documentados como el pancracio. El origen actual de las artes marciales mixtas es difuso, partiendo de varias competiciones llevadas a cabo en Europa, Brasil, Japón y Estados Unidosdurante los comienzos del siglo XX. El concepto de las artes marciales mixtas suele considerarse erróneamente como sinónimo de campeonatos de vale todo originados en Brasil, así como de deportes de combate como el full contact y el kickboxing; o prácticas derivadas de las artes marciales orientales y de los deportes de contacto occidentales que demostraron su efectividad en torneos deportivos. Los deportes de contacto y las disciplinas marciales asociadas a los mismos, aunque regidas por diferentes normas, contribuyeron a formar la imagen moderna de las técnicas más usadas en los campeonatos actuales de artes marciales mixtas; sin embargo, existe libertad para aplicar tácticas y técnicas de cualquier sistema de combate y/o arte marcial en dichos torneos siempre que no se violen las varias reglas como las divisiones por peso, varios golpes a mano abierta y el golpeo a zonas prohibidas.\nPatada circular (High Kick)\nEl inicio del reglamento actual de las MMA puede hallarse en sus primeros eventos, donde originalmente se promovían luchas con normas mínimas, con la intención de encontrar la disciplina marcial más efectiva para el combate cuerpo a cuerpo. Más tarde, los luchadores comenzaron a adoptar múltiples técnicas derivadas de las artes marciales en su estilo, lo que conllevó a la adopción de reglas adicionales destinadas a aumentar la seguridad de los competidores y promover su aceptación como deporte. Desde entonces, este deporte ha aumentado su popularidad, rivalizando otras disciplinas como el boxeo y la lucha libre profesional.\nEl término mixed martial arts fue acuñado por Rick Blume, presidente de Battlecade, en 1995. Hasta entonces se habían usado términos como vale tudo, el cual en realidad designa un sistema de reglas diferente, y no holds barred, modismo proveniente del catch wrestling que designaba a las luchas sin técnicas prohibidas. En Estados Unidos se han utilizado los términos ultimate fighting o cage fighting, popularizadas por el nombre y el uso de jaulas de la Ultimate Fighting Championship, mientras que en Japón aún hoy se prefiere el término sōgō kakutōgi, que se cree que fue acuñado por Akira Maeda. Así mismo, en algunos países de Europa solía usarse el anglicismo free fighting, sobre todo en Países Bajos y Holanda.\nAunque una de las formas más antiguas de combate abierto con pocas reglas fue el pancracio griego, que se introdujo en los Juegos Olímpicos Antiguos en el 708 a. C., algunos espectáculos de combates sin reglas se realizaron a finales del siglo XIX, representando un amplio abanico de estilos de combate, incluyendo Jujutsu, Lucha libre, lucha grecorromana y otros en torneos y desafíos a lo largo de toda Europa. El ímpetu de la lucha libre profesional se apagó después de la Primera Guerra Mundial (1914-1918), para renacer posteriormente en dos corrientes principales: La competición real y la que comenzó a depender más de la coreografía y el espectáculo, que desembocó en la lucha libre profesional.\nEn el desarrollo de las MMA influyeron los eventos en la modalidad del Vale tudo en Brasil y el shoot wrestling japonés. El Valetudo comenzó en la década de los años 1920 del siglo pasado con el Desafío Gracie, lanzado por Carlos Gracie y Hélio Gracie y los hijos de ambos. En Japón, en la década de años 1970, una serie de combates de artes marciales mixtas fueron organizadas por Antonio Inoki, inspirando el shoot wrestling, que posteriormente propició la formación de las primeras organizaciones de artes marciales mixtas, como Shooto y Pancrase.\nLas mujeres en las MMA\nA principios de los 90, tres estilos destacaron por su efectividad en las competiciones de artes marciales mixtas: Lucha libre, jiu-jitsu brasileño y shootfighting/shootwrestling. Esto puede ser debido al énfasis de estas disciplinas por el combate de agarres, el cual, probablemente, debido a la escasez de competiciones de artes marciales mixtas antes de los 90, ya que habían sido descuidadas por la mayoría de los practicantes de las artes marciales basadas en golpes.\nGracias a la difusión y popularización del deporte de las AMM por el mundo este está en constante evolución; a medida que es aceptado en varios países aumenta su repertorio debido a las diferentes artes marciales que son autóctonas de tales territorios como por ejemplo: después de su aceptación como deporte en la India se empezaron a ver técnicas en las competiciones AMM del Kalaripayatu arte marcial propio de ese país, también en Filipinas con la Eskrima, en Indonesia con el Pencak Silat, en Francia con el Savate, etc.\nDisciplinas más populares\nDeporte de combate creado por el maestro japonés de karate kyokushinkai Osamu Noguchi; el kick boxing es un deporte de combate en el cual se utilizan los puños y los pies. Es una mezcla de técnicas del boxeo y el karate, incluyendo las patadas bajas a los muslos del muay thai, se diferencia de este último en que no permite golpear con los codos, y que solo conserva algunos golpes con las rodillas, y que no contiene segados y barridos a los pies; además de variar las posiciones de guardia.\nJiu-jitsu brasileño o BJJ\nEs una variante del -Jiu jitsu tradicional japonés- Judo, adaptado por la familia Gracie en Brasil. Se caracteriza mayormente por sus técnicas de lucha en el suelo. Entre su arsenal se encuentran técnicas de rendición, luxación, estrangulaciones, además de inmovilizaciones. La mayoría de los luchadores profesionales de MMA tienen algún conocimiento de Jiu-jitsu brasileño, debido que es considerado el arte marcial más efectivo en el suelo.\nEl muay thai es practicado por artistas marciales mixtos por ser ideal para el trabajo de golpeo y pateo, ya que se especializa en el ataque mediante golpes con los codos, rodillas y pies; al tronco, cabeza y muslos del oponente. Su sistema de pateo es preferido al de otras artes marciales, puesto que está basado en el contacto completo y su técnica contempla el «atravesar» al oponente con la pierna, descargando todo el peso del cuerpo en ella, en oposición a la técnica de otros deportes de combate como el taekwondo o «karate coreano»; donde la pierna percute, es decir que la extremidad atacante (pie) debe regresar al punto de partida tras golpear.\nLucha libre y/o Lucha grecorromana: para el trabajo de pelea cuerpo a cuerpo, contempla numerosos derribos y lanzamientos. Deporte en el que dos contrincantes, siguiendo ciertas normas, pelean cuerpo a cuerpo con el objetivo de derribar e inmovilizar al adversario de manera que toque con la espalda en el suelo durante unos segundos; la victoria también se puede lograr por abandono del contrario o por decisión de los jueces; los combates se disputan en un tapiz de 6×6 m (de 8×8 m en las olimpiadas y mundiales) y duran 10, 12 o 20 minutos, divididos en dos partes iguales. «la lucha es uno de los deportes olímpicos más antiguos»\nEs un estilo basado en las técnicas más efectivas del arte marcial tradicional del Kung Fu y/o del Wushu, fue desarrollado en China por oficiales militares, este sistema de combate y/o defensa personal se concentra en una habilidad de pelea realista. Por ejemplo: usa las proyecciones de la lucha chino mongola o Shuai Jiao, usa las patadas del boxeo chino del norte o Changquan, usa los golpes de mano del boxeo chino del sur o Nanquan, y las luxaciones del Chin Na presente en varios estilos clásicos, retomando así lo mejor de los estilos de kung fu/ wu shu tradicionales, para crear una disciplina de combate moderna sumamente efectiva, algunos practicantes reconocidos son Cung Le (campeón de la organización de MMA Strikeforce) y Liu Hailong quien consiguió el título de «El rey de la Sanda» y «el conquistador del Muay Thai».\nSistema de lucha cuerpo a cuerpo de los guerreros feudales japoneses o samurai, divido en estilos o «Ryu», padre del Judo y del arte marcial del Aikido, se trabaja tanto en la lucha en pie como en el suelo, se destaca por la gran variedad en las luxaciones articulares, lanzamientos, estrangulaciones y sumisiones, así como por el manejo de algunas armas tradicionales.\nEl boxeo occidental es practicado por artistas marciales mixtos por ser ideal para el trabajo de puños, y el manejo de la media distancia considerándose el mejor en este sentido. Aunque el Boxeo en sí es bastante vulnerable por sí solo; al ser combinado con otros deportes de combate o artes marciales luctatorias como el judo o el Bjj /Jiu-jitsu brasileño, o la lucha olímpica resulta en una combinación de altísima eficacia.\nArte marcial de origen Okinawense y desarrollo Japonés, diseñado en sus comienzos para luchar contra los guerreros feudales japoneses o samurai, mediante el uso de golpes penetrantes con la mano abierta, los puños y los pies. Sus técnicas de combinación de golpes y patadas tienen una gran efectividad en el combate de pie. El karate está dividido en los estilos clásicos de Okinawa y los estilos tradicionales desarrollados en el Japón. En el mundo de las AMM han tenido éxito más que nada el Karate estilo Kyokushinkai (o Karate Kyokushin) y derivados practicados por Chuck Lidell y Georges St. Pierre, y el karate tradicional estilo Shotokan modificado, por Lyoto Machida, que enfatiza las técnicas de golpe con los codos, las rodillas, los barridos y las proyecciones. muy útiles en las AMM, pero que en la inmensa mayoría de las escuelas modernas de Karate-Do se han hecho a un lado, debido a la normativa deportiva. Sus fans han llamado a este estilo, «Machida Karate». Cabe mencionar que otros estilos de Karate deportivo practicados bajo la Federación Mundial de Karate o (WKF por sus sigla en inglés) o con combate a puntos, no han tenido éxito en el mundo de las AMM. Esto es debido quizá a la falta de entrenamiento con un contacto continuo real, o bien al énfasis en marcar puntos mediante un solo golpe para retirarse para ser puntuados, lo que ha creado tácticas (desplazamientos) y distancias no realistas de combate, al no buscar la pérdida de conciencia o «knock out»/ k.o. del oponente. Además de la pérdida de las técnicas antes mencionadas, no permitidas en la competición tipo WKF, es decir a puntos.\nO la «Escuela del gran camino». Es un arte marcial moderno, y deporte de combate de origen japonés; que combina las técnicas del karate, el boxeo, el muay thai, y el Judo en un solo formato donde se lucha con protecciones. Fué fundado en 1981 por Takashi Azuma, quien fue campeón de karate kyokushin. Hay varios de sus practicantes que participan tanto en competiciones de kudo, como de mma.\nEs un deporte olímpico de combate desde el año 1988, cuando fue introducido como deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos realizados en la ciudad de Seúl en Corea del Sur, y en los de Barcelona en España de 1992, pasando a ser deporte olímpico oficial en los Juegos Olímpicos de Sidney en el año 2000. El taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas y, actualmente, es uno de los deportes de combate más conocidos, y en el arte Marcial más popular del planeta. El taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie; y en el karate-do japonés (estilos Shūdōkan y shotokan), de donde obtiene los golpes con el puño, varios de los golpes a mano abierta, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano por zonas: alta-media-baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus formas iniciales, las cuales fueron renovadas, con el fin de afianzar aún más su propia identidad, frente a otras artes marciales ya establecidas.\nArte Marcial Mixto Cubano\nEl Arte Marcial Mixto Cubano, Creada por el cubano Msc, Leonel Pompa Caballero; es una novedosa disciplina, moderna de evolución, evaluación y aplicación, su objetivo es someter, neutralizar y controlar al adversario, utiliza técnicas, revolucionadas, transformadas, y desarrolladas de forma práctica y dinámica, que ponen de manifiesto el poder de la mente, del cuerpo y la creatividad táctica en el combate. Esta disciplina es utilizada como defensa personal para alto riesgo. Creada, fundamentada, y desarrollada el 28 enero del 2000, en el Comando de Destino Especial de la Brigada Especial Nacional del Ministerio del Interior de Cuba por el oficial, en el principio de las ciencias deportivas, y experiencias en el cumplimiento de misiones operativas, especiales y de estado por más de 25 años, esto lo convierte en un arte marcial apto para el desarrollo, evolución y control en acciones ofensivas y defensivas en cualquier circunstancia. Fusionado con otras Artes Marciales y deportes de combate como: Okito, con él que se preparaban los oficiales de las Tropas Especiales de Cuba, Puños Continuos, un derivado del Okito, donde se preparaban los oficiales del Comando de Destino Especial de la Brigada Especial Nacional del Ministerio del Interior, introducido por el Profesor, Leonel Pompa Caballero, Luchas Olímpicas; Grecorromana, Libre, Sambo Systema (sistema de lucha cuerpo a cuerpo) empleado por las Fuerzas Especiales Rusas Spetsnaz y Grupo Alfa, además se emplea un sistema de Boxeo con técnicas propias que se denomina Combate Propio que le da un desarrollo vertiginoso, además del uso y manejo de armas cubanas. Su efectividad está en el sistema de estructuras que utiliza en las acciones motrices de forma coordinadas, acopladas y combinadas de sus entrenamientos, que, al resumirlos en un todo, se denomina Combat Mixto. Este arte marcial aplica movimientos del Kung-fu, emplea un grupo de acciones técnico-tácticas que permiten el empleo de golpes: con la cabeza, golpes y defensas con manos, brazos, codos, rodillas, pie, piernas, todas las proyecciones de ángulos simples y complejos, luxaciones, torceduras, control y estrangulaciones, agarres, presas, llaves, palancas, sumisión, barridos, desbalances, desequilibrios, etc., que lo convierten en un sistema de Defensa Personal para situaciones extremas.\nEl Mata León\nLos sistemas híbridos fueron desarrollados por luchadores veteranos basados en sus experiencias deportivas, tomando lo mejor de cada estilo y complementando sus carencias técnico-tácticas con aportes de otros estilos diferentes, resultando en sistemas Híbridos de mayor efectividad. De estos, los más practicados en AMM son:\nRuas Vale Tudo: Desarrollado por el brasileño Marco Ruas, y cuyo expositor más reciente es su amigo y compañero Pedro «La Roca» Rizzo.\nJeet Kune Do: Arte marcial creado por el famoso Bruce Lee.\nKajukenbo: Combina Karate coreano o Tangsudo / Tang Soo Do, Judo, Jujutsu y Kung-Fu. Fue creado en 1947 en Oahu Hawaii, tanto para combatir la delincuencia local como para ayudar a los nativos a defenderse de los abusos provenientes de alguno de los soldados de la marina americana o U.S. Navy quienes bebían y peleaban con los habitantes; en Hawaii a mediados del siglo 20.\nKenpo 5.0: El Kenpo 5.0 es un híbrido de la última versión del Kenpo americano enseñada directamente por el Gran Maestro Ed Parker a Jeff Speakman y la lucha en el piso traída a la ecuación por el estúdiante más antiguo Speakman, Trever Sherman. Sherman ha traído este tipo de combate de nuevo al Kenpo de forma tal que Speakman pueda crear respuestas de Kenpo para defenderse contra oponentes con estas habilidades en la calle. Es una modificación del sistema 4.0 mientras se mantiene completo con los modelos de combate y la forma de pensar del Kenpo Americano para acomodarse a la forma de lucha contemporánea.\nChun Kuk Do: arte marcial creado por Chuck Norris, está basado principalmente en Tang Soo Do e incluye elementos de todas las artes marciales que Chuck Norris conoce.\nUFC introdujo el Octágono, una plataforma elevada como un ring, pero con forma Octagonal (a diferencia de rings y tatamis, de cuatro), cerrado por un alambrado forrado. Los peleadores ingresan por una puerta ubicada en uno de los dos lados, y otros dos son identificados como las «esquinas» para que descansen en los intervalos entre rounds/asaltos.\nEllos alegaron que las ventajas del octágono sobre los rings era la de no permitir escapes ni caídas de los peleadores, además de eliminar el arrinconamiento y permitir que no haya ventajas entre los diferentes estilos de combate.\nCon la popularidad que UFC fue ganando con los años, otras promociones de MMA fueron adoptando al octágono como plataforma de combate, hasta convertirlo en uno de los sellos distintivos de esta disciplina.\nLlave de pantorrilla\nProtección de la salud de los luchadores. Este cambio se hallaba especialmente motivado para eliminar el estigma de «peleas barbáricas, sin reglas» que las AMM ganaron debido a sus raíces en el vale todo. También ayudó a los contendientes a evitar lesiones que de otro modo hubiesen alterado el ritmo de entrenamiento que mejoraba la calidad de los contendientes, y, consecuentemente, la calidad de las luchas.\nLas únicas excepciones de las MMA es no picar los ojos, en orificios, ni golpes bajos. Los puños, codos, rodillas y patadas son válidas para un combate en la jaula, donde se realizan habitualmente las peleas. No patear desde el suelo Las categorías de peso emergieron a medida que el conocimiento acerca de las sumisiones e inmovilizaciones se extendió. Cuando los luchadores se hacían más expertos en las técnicas de sumisión y eran capaces de evitarlas, las diferencias de peso se convirtieron un factor substancial.\nLos límites de tiempo fueron establecidos para evitar largas luchas en el suelo con poca acción perceptible, para los espectadores. Los combates sin límite de tiempo de los primeros campeonatos, complicaban además la retransmisión de los combates. Una motivación similar produjo la regla «stand up» (ponerse de pie), donde el árbitro puede levantar a los luchadores si cree que ambos están descansando en el suelo o no se están realizando avances significativos para tomar una posición dominante. En categorías o empresas se suele usar cascos que protegen toda la cara y cabeza, y que tienen rejillas para proteger todo el rostro, y pueden usar guantes como los de Box.\nPeso mosca hasta 56.7 kg\nPeso gallo entre 56.7 kg y 61.2 kg\nPeso pluma entre 61.2 kg y 65.7 kg\nPeso ligero entre 65.7 kg y 70.3 kg\nPeso semipesado entre 83.9 kg y 92.9 kg\nPeso pesado entre 92.9 kg y 120.2 kg).\nPeso super pesado sin límite superior de peso.\nLos siguientes actos constituyen faltas en una competencia o exhibición de artes marciales mixtas y pueden resultar en penalidades, a discreción del réferi, si se cometen:\nMMA was last modified: diciembre 12th, 2021 by victorsueiro


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