“Contar la historia de mi cuerpo es contar la historia de mi vergüenza” | Playground\nArtículo “Contar la historia de mi cuerpo es contar la historia de mi vergüenza” Lit\n“Contar la historia de mi cuerpo es contar la historia de mi vergüenza”\n“Desearía muchísimo poder escribir un libro sobre la pérdida exitosa de peso y sobre cómo aprendí a convivir de un modo más eficaz con mis demonios. Desearía poder escribir un libro sobre sentirme en paz y amarme plenamente, sin importar mi talla. En lugar de eso, he escrito este libro, y ha supuesto la experiencia de escritura más difícil de toda mi vida, mucho más desafiante de lo que jamás hubiera podido imaginar”. Roxane Gay (‘Hambre’, Capitán Swing)\n22 Febrero 2018 14:42\n'Hambre, memorias de mi cuerpo', por Roxane Gay\nTodos tenemos un relato y una historia. Aquí ofrezco los míos con la autobiografía de mi cuerpo y de mi hambre.\nLa historia de mi cuerpo no es una historia de triunfo. Esto no es una autobiografía sobre perder peso. No habrá imágenes de una versión más delgada de mi cuerpo, ni aparecerá mi esbelta figura impresa en la portada del libro, metida en una sola pierna de mis antiguos pantalones vaqueros de persona gorda. Este no es un libro que vaya a ofrecer motivación. Carezco de toda poderosa intuición sobre qué se necesita para superar un cuerpo y un apetito ingobernables. Mi historia no es una historia de éxito. Mi historia es, simplemente, una historia verdadera.\nDesearía muchísimo poder escribir un libro sobre la pérdida exitosa de peso y sobre cómo aprendí a convivir de un modo más eficaz con mis demonios. Desearía poder escribir un libro sobre sentirme en paz y amarme plenamente, sin importar mi talla. En lugar de eso, he escrito este libro, y ha supuesto la experiencia de escritura más difícil de toda mi vida, mucho más desafiante de lo que jamás hubiera podido imaginar.\nCuando tomé la decisión de escribir Hambre, estaba segura de que las palabras surgirían fácilmente, tal y como suele ser habitual. ¿Y acaso habría algo más sencillo que escribir sobre el cuerpo en el que he vivido los últimos cuarenta años? Sin embargo, pronto me di cuenta de que no solo estaba escribiendo una autobiografía de mi cuerpo: me estaba obligando a contemplar lo que mi cuerpo ha tenido que soportar, todo el peso ganado y lo duro que ha sido tanto vivir con este peso como perderlo. Me he visto obligada a examinar los secretos que encierran una gran culpabilidad. Me he abierto en canal. Estoy expuesta. Y esto no es nada cómodo. No es fácil.\nDesearía haber tenido las dosis de fuerza y voluntad suficientes para ofreceros el relato de un triunfo. Persigo esta fuerza y esta voluntad. Estoy decidida a ser más que un cuerpo, más que todo lo que mi cuerpo ha soportado, en lo que se ha convertido. Un empeño que, no obstante, no me ha llevado demasiado lejos. Escribir este libro supone una confesión. Estas son mis partes más feas, más débiles, más al desnudo.\nEsto es una autobiografía de mi cuerpo porque, por regla general, las historias de cuerpos como el mío se ignoran, desestiman o ridiculizan. La gente ve cuerpos como el mío y empieza a conjeturar. Piensan que conocen el porqué de mi cuerpo. No tienen ni idea. Esta no es una historia de éxito, pero es una historia que exige ser contada y que merece ser escuchada. Este es un libro sobre mi cuerpo, sobre mi hambre y, en última instancia, sobre desparecer y estar perdida y desear con todas tus fuerzas reconocimiento y comprensión. Es un libro sobre aprender —por muy lento que este aprendizaje pueda ser— a permitir que me vean y me comprendan.\nPara contaros la historia de mi cuerpo, ¿os digo cuánto pesaba cuando llegué a mi peso máximo? ¿Os digo la cifra, la vergonzosa verdad que nunca deja de asfixiarme? ¿Os cuento que sé que no debería entender la verdad de mi cuerpo como algo vergonzoso? ¿O bien os digo simplemente la verdad mientras aguanto la respiración y espero a que me juzguéis? En mi peor momento llegué a pesar 261 kilos, midiendo metro noventa. Una cifra apabullante que difícilmente consigo admitir, pero en un momento determinado esa fue la verdad de mi cuerpo. Conocí esta cifra en una Clínica Cleveland en Weston (Florida). No sé cómo permito que las cosas se descontrolen hasta tal punto, pero lo hago. Mi padre me acompañó a la Clínica Cleveland.\nTenía casi treinta años. Era julio. Fuera hacía calor y bochorno y había verdor por todas partes. En la clínica, el aire era glacial y antiséptico. Todo era muy sofisticado y estaba construido a base de madera cara y de mármol. Pensé: así es como voy a pasar las vacaciones de verano. En la sala de reuniones había otras siete personas que habían ido para asistir a una sesión de orientación antes de someterse a una cirugía de bypass gástrico: dos tipos gordos, una mujer con ligero sobrepeso y su marido, que estaba delgado, dos personas con batas de laboratorio y otra mujer grande. Mientras miraba a mi alrededor, hice lo que tienden a hacer las personas gordas cuando se juntan con otras personas gordas: me medí en relación a su tamaño. Era más grande que cinco de esas personas, más pequeña que dos de ellas. Al menos eso es lo que me dije.\nRoxane Gay Wants You to See Fat People as Humans\nPor 270 dólares pasé buena parte del día escuchando hablar sobre los beneficios de alterar de forma drástica mi anatomía para perder peso. Era, así lo aseguraron los médicos, «la única terapia efectiva para la obesidad». Eran médicos. Se suponía que sabían qué era lo mejor para mí. Yo quería creerlos. Un psiquiatra nos habló a los allí reunidos de cómo prepararnos para la cirugía, cómo lidiar con la comida una vez que nuestros estómagos se volvieran del tamaño de un pulgar, cómo aceptar que la «gente normal» (sus palabras, no las mías) de nuestras vidas posiblemente tratarían de sabotear nuestra pérdida de peso porque ya nos habían asignado la categoría de personas gordas. Aprendimos que, durante el resto de nuestras vidas, nuestro cuerpo se vería privado de nutrientes, que no volveríamos a ser capaces de comer o beber hasta media hora después de haber hecho una cosa o la otra. Se nos debilitaría el cabello, es posible que hasta se nos cayera. Nuestro cuerpo podría ser propenso al síndrome de Dumping, una contrapartida que cualquiera podrá descifrar sin necesidad de tener una gran imaginación. Y además, por supuesto, estaban los riesgos quirúrgicos. Podríamos morir en la mesa de operaciones o sucumbir a diversas infecciones en los días posteriores a la intervención.\nEra un panorama de buenas y malas noticias. Malas noticias: nuestras vidas y cuerpos nunca volverían a ser los mismos (incluso si sobrevivíamos a la operación). Buenas noticias: seríamos delgados. En el primer año perderíamos el 75 por ciento de nuestro exceso de peso. Volveríamos a ser casi normales. Lo que ofrecían aquellos médicos resultaba muy tentador, muy seductor: la posibilidad de quedarnos dormidos durante unas cuantas horas y, en el plazo de un año después de habernos despertado, se habrían resuelto la mayoría de nuestros problemas, al menos de acuerdo con la opinión de la comunidad médica. Siempre y cuando, desde luego, continuáramos engañándonos con la idea de que nuestros cuerpos eran nuestro mayor problema. Tras la presentación hubo una sesión de preguntas y respuestas. Yo no tenía ni preguntas ni respuestas, pero la mujer que estaba a mi derecha, que claramente no necesitaba estar allí porque no tenía un sobrepeso de ni siquiera veinte kilos, dominó la sesión a base de preguntas íntimas y personales que me rompían el corazón.\nA medida que interrogaba a los doctores, su marido permanecía sentado a su lado con una sonrisita de suficiencia. Quedó claro por qué estaba ella allí. Todo giraba en torno a él y a cómo él veía el cuerpo de ella. No hay nada más triste, pensé, decidida a ignorar por qué yo estaba sentada en la misma habitación o que en mi propia vida había mucha gente que veía mi cuerpo antes de verme o considerarme a mí. Más tarde, ese mismo día, los médicos nos mostraron vídeos de la operación: cámaras e instrumentos quirúrgicos que cortaban, empujaban y eliminaban partes esenciales del cuerpo humano dentro de cavidades internas de aspecto viscoso. Abundaban los tonos rojos, rosas y amarillos húmedos. Era grotesco y escalofriante. A mi izquierda, mi padre estaba pálido y era evidente que aquella brutal exhibición le afectaba cada vez más. «¿Qué piensas?», me preguntó en voz baja. «Es un circo en toda regla», repliqué. Él asintió con la cabeza. Aquella fue la primera vez en años que estuvimos de acuerdo en algo. El vídeo terminó y el médico sonrió y alegremente explicó que se trataba de un procedimiento breve que se realizaba mediante una laparoscopia.\nNos aseguró que había realizado más de tres mil operaciones y que solo había perdido a un cliente (un hombre de 385 kilos; lo dijo bajando la voz hasta un susurro pesaroso, como si no pudiera expresar con toda la fuerza de su voz lo vergonzoso que había sido el cuerpo de aquel hombre). Entonces el doctor nos reveló cuál era el precio de la felicidad: 25.000 dólares, menos un descuento de 270 dólares a cuenta de los honorarios de orientación una vez se realizara el depósito para la intervención. Antes de que terminara aquel suplicio tenía lugar una consulta personalizada con el médico en una sala de reconocimiento privada. Mientras esperábamos a que apareciera el doctor, su asistente, un médico interno, tomó nota de toda mi información vital.\nMe pesaron, midieron y juzgaron en silencio. El médico interno escuchó mi latido cardíaco, palpó mis glándulas del cuello y anotó algunos comentarios adicionales. Al cabo de media hora, el médico por fin apareció con aire despreocupado. Me miró de arriba abajo. Echó un vistazo rápido a mi nuevo expediente clínico. «Sí. Sí», dijo. «Eres una candidata perfecta para esta cirugía. Procederemos a tu registro de inmediato». Y con las mismas se fue. El médico interno me extendió diversas recetas para las pruebas preliminares que iba a necesitar, y me marché con una carta que verificaba que había completado la sesión de orientación. Era evidente que aquello era algo que hacían todos los días. Yo no era única. No era especial. Era un cuerpo, uno que requería reparación, aunque en este mundo somos muchos los que vivimos en unos cuerpos que en realidad son absolutamente humanos. Mi padre, que había estado esperando en el espléndido patio, me pasó una mano por el hombro: «Aún no estás en este punto», dijo. «Un poquito más de autocontrol. Ejercicio dos veces al día. Es todo lo que necesitas».\nYo me mostré de acuerdo asintiendo enérgicamente con la cabeza, pero más tarde, a solas en mi habitación, leí con detenimiento los folletos que me habían dado y era incapaz de apartar la mirada de las fotografías del antes y el después. Deseaba y aún deseo, y mucho, aquel después. Me acordé del efecto de que me pesaran y midieran y juzgaran, recordé aquella cifra inconmensurable: 261 kilos. Pensaba que a lo largo de mi vida había conocido la vergüenza, pero aquella noche supe lo que era la auténtica vergüenza. No sabía si alguna vez superaría aquella humillación ni si sería capaz de enfrentarme a mi cuerpo, de aceptarlo, de cambiarlo.\nEste libro, Hambre, es un libro sobre cómo vivir en el mundo no cuando resulta que tienes unos pocos o incluso casi veinte kilos de sobrepeso. Es un libro sobre cómo vivir en el mundo cuando tienes 130 o 180 kilos de sobrepeso, cuando no tienes obesidad ni obesidad mórbida sino que, de acuerdo con tu índice de masa corporal, o IMC, tienes súper obesidad mórbida. El término «IMC» me resulta tan técnico e inhumano que siempre estoy deseosa de ignorar la medida. No obstante, es un término, y una medida, que permite a la comunidad médica tratar de proporcionar un sentido de la disciplina a los cuerpos que carecen de ella. El IMC se calcula dividiendo tu peso en kilogramos por el cuadrado de tu altura en metros. Las matemáticas son difíciles. Existen distintos marcadores que definen la cantidad de insumisión que un cuerpo humano podría soportar. Si tu IMC está entre 18,5 y 24,9, eres «normal». Si tu IMC es de 25 o más alto, tienes sobrepeso. Si tu IMC es de 30 o mayor, eres obeso. Si tu IMC es de más de 40, tienes obesidad mórbida. Y si la medida es superior a 50, tienes súper obesidad mórbida. Mi IMC pasa de 50. Lo cierto es que numerosas denominaciones médicas son arbitrarias. Cabe señalar que, en 1998, los profesionales médicos, bajo la dirección del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, redujeron el umbral del IMC para los cuerpos «normales» situándolo por debajo de 25 y, al hacerlo, duplicaron el número de estadounidenses con obesidad. Una de las razones que esgrimieron para rebajar el punto límite fue: «A la gente le resultará más fácil recordar un número redondo como 25».\nEn sí mismos, estos términos resultan un tanto espantosos. «Obeso» es una desagradable palabra procedente del latín obesus, que significa «comer hasta reventar», y esto, en un sentido literal, me parece bien. Pero cuando la gente emplea la palabra «obeso», no está siendo meramente literal. Está ofreciendo una acusación. Es extraño, y tal vez triste, que los médicos propusieran esta terminología cuando su labor es, en primer lugar, no perjudicar al paciente. El adjetivo «mórbido» convierte al cuerpo gordo en una sentencia de muerte, cuando en realidad no es así. El término «obesidad mórbida» encuadra a las personas gordas como si fuéramos muertos vivientes, y la comunidad médica nos trata de acuerdo con esto.\nNo tenemos nada que celebrar el Día Mundial de la Obesidad\nEl indicativo cultural de obesidad a menudo parece ser aplicable a cualquiera que aparente estar por encima de una talla 38, o a cualquiera cuyo cuerpo no cause una satisfacción innata ante las miradas masculinas, o a cualquiera que tenga celulitis en los muslos. Ahora no peso 261 kilos. Sigo siendo muy gorda, pero peso unos 68 kilos menos. Con cada nuevo intento de dieta rebajo unos cuantos kilos por aquí y otros tantos por allá. Todo esto es relativo. No soy una persona pequeña. Nunca lo seré. Primero, porque soy alta, lo que al mismo tiempo supone una maldición y una gracia salvadora. Dicen que tengo presencia. Ocupo espacio. Intimido.\nNo quiero ocupar espacio. Quiero pasar desapercibida. Quiero esconderme. Quiero desaparecer hasta obtener el control de mi cuerpo. No sé cómo llegaron a descontrolarse de tal modo las cosas; o sí lo sé. Esta es mi letanía. Perder el control sobre mi cuerpo fue una cuestión de acumulación. Empecé a comer para cambiar mi cuerpo. Es algo que hice de manera intencionada. Varios chicos me habían roto y a duras penas sobreviví. Sabía que no sería capaz de soportar otra violación como aquella, de modo que comí porque pensaba que si mi cuerpo se volvía repulsivo, podría mantener alejados a los hombres. Incluso a una edad tan temprana comprendí que siendo gorda resultaría indeseable de cara a los hombres, sería más que despreciable, y ya conocía demasiado bien su desprecio.\nEsto es lo que se enseña a la mayoría de las niñas: que tenemos que ser delgadas y pequeñas. Que no debemos ocupar espacio. Que debemos ser vistas pero no escuchadas, y que si somos vistas, debemos agradar a los hombres y resultar aceptables de cara a la sociedad. Y la mayoría de las mujeres saben que supuestamente debemos pasar desapercibidas, por eso necesitamos denunciarlo alto y claro, una y otra vez, para que podamos resistir y renunciar a lo que se espera de nosotras.\nLo que tenéis que saber es que mi vida está partida en dos, escindida sin demasiado cuidado. Hay un antes y un después. Antes de ganar peso. Después de ganar peso. Antes de que me violaran. Después de que me violaran.\n(Traducción de Lucía Barahona)\nadelanto ideas escritoras\n'Monólogos de la vagina' 20 años después: ¿Revolucionario? ¿Útil? ¿Y para quién?\nPopulismo, cazas de brujas y perpetua: radiografía de la justicia en España


Nuevo motor V6 biturbo de BMW ¿Será para el M3?\nPues eso parece. De momento muchas cosas apuntan a ello.\nSi la nueva Serie 3 ya calienta motores para lo que va a ser su lanzamiento casi inminente, las correspondientes versiones M ya están sobre la mesa en cuerpo y alma. Sobre el cuerpo todavía no tenemos información, pero sobre el alma… parece ser un V6 biturbo.\nContinuando por la senda del downsizing que muchos fabricantes, uno de ellos BMW, llevan tiempo caminando, el nuevo M3 parece volver por sus fueros a las mecánicas de seis cilindros, como lo hicieran recientemente con el M5 (de un V10 pasó a un V8). Los motivos, aunque desconocidos por no confirmados, son paradójicamente conocidos, y es que en un momento donde si los consumos juegan un papel importante, las emisiones contaminantes lo juegan protagonista, todo indica que los tiros vayan en esa dirección. Lo que no terminamos de entender es qué ha impulsado a BMW a pasarse a las mecánicas en V. ¿Estabilidad termodinámica? ¿Dimensiones? Es de sobra conocido que numerosas marcas vienen recurriendo a esta configuración mecánica desde hace tiempo con muy buenos resultados, ¿pero BMW?\nDe momento no lo entendemos. El esquema parece describir dos bancadas donde todos los cilindros se vinculan a un mismo turbo. Luego, opcionalmente, a través del escape o del segundo turbo. Esta colocación favorece el aumento de potencia a lo largo de todo el cuentavueltas a la vez que hace lo mismo con los consumos. También se podría arrojar luz al rumor de un motor triturbo para el futuro M3, con un turbo por cada bancada de tres cilindros mas un tercer turbo que entra a altos regímenes de giro para los seis, lo que sería algo abrumador.\nDe momento parece que ellos ya han patentado su esquema, y como tirando de electrónica, con un ligero maquillaje un mismo motor pueden ser al mismo tiempo varios, tampoco se descarta con diferentes niveles de potencia, esta mecánica se pueda emplear en las Series 3, 5, 6 y 7, así como en los X y el resto de gama, aunque como digo, está todo por confirmar.\nCon todo y con esto, uno no puede menos de echar una mirada atrás para darse cuenta de como muchos de los modelos de BMW, fieles a una filosofía, no solo han perdido su condición de atmosféricos sino que hasta la configuración mecánica han variado. Solo nos queda pensar en un tracción delantera…\nParte de la información proporcionada por Bimmerpost.


Creando una campaña: 5 herramientas que revisar | ActiveTrail\nCreando una campaña: 5 herramientas que revisar\nActiveTrail // 03.12.14\nEnviar una campaña de email es una tarea que puede ser fácil y rápida, siguiendo unos simples pasos podrás alcanzarla con éxito: creando contenido, eligiendo un diseño simple y haciendo clic en el botón “Enviar”. Pero si quieres sacarle el mayor provecho a tus campañas, eso no será suficiente para ti.\nEn ActiveTrail queremos ayudarte a producir una campaña que no solo sea fácil de crear, sino que también lleve tu marketing a un nivel más avanzado y te dé una ventaja sobre tu competencia. Nosotros alcanzamos estas metas proporcionando una gran variedad de herramientas, libres de costo, a través de nuestro sistema el cual tomará cualquier campaña que este “bien” y la transformará en una de la que puedas estar orgulloso.\n1. Sistema de activadores\nEl marketing por internet no tiene que tener un enfoque pasivo que constantemente requiera de tu participación. Nuestro sistema de activadores crea una campaña activa que responde automáticamente a las acciones de tus usuarios, proporcionando una campaña continua que no requiere tu participación diaria. Crea activadores que reaccionen a las acciones de tus clientes y les envíen contenido adicional o los mueva de una lista de destinatarios a otra.\nPor ejemplo, utiliza un activador que reaccione ante cualquier cliente realizando una compra en tu sitio web, enviándoles un email de “Agradecimiento” o moviendo a ese cliente a una lista de destinatarios VIP. Crea activadores que reconozcan el interés de un usuario en un determinado producto en tu página enviándole información sobre ese producto a su buzón de entrada.\nLos activadores ofrecen posibilidades infinitas y tu imaginación es el único límite. Forrester Research descubrió que una campaña de internet basada en activadores creará 4 veces más ingresos y hasta 18 veces más beneficios.\nUn buen ejemplo de un uso real del sistema de activadores nos lo presenta OkCupid, un sitio web de citas en línea. Ellos especificaron que cuando un usuario este revisando el perfil de otro, el sistema automáticamente enviará un mensaje dejándole saber que alguien ha mostrado interés.\nVentajas del sistema de activadores:\n• Confianza – conseguir que tus clientes confíen en ti es la clave para tener éxito en el marketing online. Respondiendo a sus acciones y enviándoles contenido que es específicamente relevante para ellos, estarás estableciendo esa deseada confianza con tus clientes.\n• Relevancia – si quieres sobresalir tienes que asegurarte de que tu contenido es siempre relevante para tus clientes o perderán interés en ti. El marketing con activadores les da a tus usuarios la sensación de que cada email fue creado especialmente para ellos.\n• Competencia – puede que tu competencia no tenga acceso a un sistema de activadores. Utiliza el sistema para tu beneficio y tener ventaja sobre tus competidores.\n• Impulsa tus ganancias – utilizando el sistema de activadores, puedes hacerle un seguimiento a cualquier acción que tus clientes realicen, integrando múltiples campañas, con el fin de asegurarte que ninguna oportunidad de venta sea desaprovechada.\nPiensa en el sistema de activadores como un diálogo entre tus clientes y tu empresa, que no requiere de ningún trabajo extra de tu parte.\nLee más acerca del sistema de activadores.\n2. Test AB\nPocas personas tienen la ventaja de haber nacido con la habilidad de saber qué llamará la atención de sus clientes y cuáles diseños tendrán el mayor éxito. Para el resto de nosotros existe el test AB.\nEl test AB es una herramienta que nos permite enviar campañas similares que difieran solo en uno o dos parámetros. Analizando los resultados de estas campañas puedes determinar cuál diseño funciona mejor y utilizarlo en el futuro.\nPor ejemplo esta página web de Marketing Closets, ideó estos dos diseños:\nLos expertos te dirán que la versión B es la mejor, pero el test AB nos proporciona los hechos y se llegó a la conclusión que la versión A obtiene mejores resultados, incrementando el índice de clics en un 115%.\nVentajas del test AB:\n• Sin costos adicionales – aunque necesitas crear dos campañas diferentes, las modificaciones son menores así que no requieren mucho trabajo. Para ahorrar tiempo, solo divide tu lista de destinatarios en dos listas iguales y comienza a hacer marketing.\n• Análisis sencillo – nuestro sistema hace todo el trabajo duro por ti y te muestra los resultados de tus test AB en una presentación fácil de entender. Compara el porcentaje de clics, suscripciones canceladas y porcentajes de elementos abiertos para decidir cuál funciona mejor.\n• Conoce a tus clientes – el test AB puede no dejarte saber lo que tus clientes están pensando, pero te acercará bastante. Analizando cuidadosamente los resultados, puedes obtener una idea bastante clara de a qué responden mejor tus clientes y por el contrario, qué diseños aumentarán el índice de suscripciones canceladas.\nRecuerda: el factor más importante en cualquier campaña es la satisfacción del cliente, así que no importa cuánto tiempo inviertas en tu campaña, la reacción del cliente es la que siempre dictará los resultados.\nLee más acerca de los test AB.\n3. Integración con Google Analytics\nEl conjunto más importante de herramientas cuando creas una campaña de marketing digital son el conjunto de herramientas analíticas. Las herramientas analíticas te ayudan a saber todo lo que puedas de tus campañas pasadas para que puedas estudiar tus errores y optimizar cada aspecto de tu campaña.\nExisten muchas herramientas analíticas disponibles en el mercado, pero Google Analytics es sin lugar a dudas líder en el campo. El sistema de marketing te permite hacer un seguimiento de varias estadísticas como índices de clics, índices de suscripciones canceladas y el número de nuevos usuarios ¿por qué no usar un sistema simple que reúna toda esa información y también proporciones un análisis exhaustivo?\nVentajas de la integración con Google Analytics:\n• Centralización – utilizar Google Analytics significa tener toda tu información y estadísticas en un solo lugar. Puedes acceder a cualquier pieza de información que necesites de manera sencilla y compararla con cualquier otra estadística de cualquier periodo de tiempo.\n• Optimización – utilizar herramientas analíticas de alto nivel te da una mejor idea de cuáles campañas han generado mejores resultados, proporcionándote toda la información que necesitas para crear tu próxima campaña. Cada nueva campaña será un poco mejor que la anterior, ya que sigues reuniendo más información acerca de tus clientes.\n• El gran hermano – utiliza las capacidades del sistema a tu beneficio. El sistema reúne información constantemente acerca de tus clientes, la cual puede ser usada para mejorar tus servicios e incrementar tus ganancias. Solo utilizando herramientas analíticas puedes procesar tanta información y obtener lo mejor de tu internet marketing.\nLee más acerca de la integración con Google Analytics\n4. Gestión activa de las listas de destinatarios\nTodos los clientes tienen diferentes intereses, así que ¿por qué habrían de recibir el mismo contenido de tu parte? Crea diferentes listas de destinatarios para asegurar que cada cliente obtenga solo el contenido que es relevante para él o ella, analizando el comportamiento pasado como las compras o los clics.\n¿Promocionando una vacación familiar? Envía la campaña solo a los clientes que han especificado que tienen una familia. No malgastes recursos en solteros los cuales no tienen razones para estar interesados. Por otro lado, si estás intentando promocionar un servicio de citas en línea, asegúrate de solo enviarlo a tu lista de destinatarios “solteros”.\nCada cliente puede aparecer en varias mailing lists así que puedes dividir a tus clientes de cualquier manera que se adapte a tus necesidades de marketing. Utiliza preguntas en el formulario de registro para ordenar automáticamente a tus clientes cuando se suscriben y no perder tiempo.\nVentajas de la gestión de mailing lists de ActiveTrail:\n• Atención individual – asegúrate de que cada destinatario solo reciba el contenido que es relevante para él o ella, así mantendrás a tus clientes pensando que te interesas por todos y cada uno de manera individual, que ofreces productos y servicios que son relevantes.\n• Remueve destinatarios no reactivos – muchos destinatarios no se molestan en hacer clic en el botón para cancelar suscripción pero dejan de abrir los emails que consideran irrelevantes. Los proveedores de emails marcarán tus emails como spam si un destinatario no ha abierto alguno de ellos y esto puede dañar tu reputación.\n• Eventos especiales – utiliza fechas especiales y eventos para enfocar tu marketing por internet e incrementar tus ingresos. Las vacaciones son lo mejor si sabes cómo usarlas a tu favor.\nLee más acerca de la gestión de listas.\nLas redes sociales son plataformas geniales para el marketing, especialmente cuando son utilizadas en conjunto con un buen plan de email marketing. Dirige a tus clientes a tus redes sociales para incrementar su exposición a tus productos y servicios.\nPuedes diseñar los enlaces de cualquier manera que prefieras y no debes apegarte a los diseños ofrecidos por las mismas redes sociales.\nPor ejemplo, “New Look” envió una campaña de email invitando a los usuarios a visitar sus canales de redes sociales:\nVentajas de la integración con las redes sociales:\n• Comunidad – conoces a tus clientes y ellos te conocen a ti, así que ¿por qué no deberían conocerse entre ellos? Al dirigirlos a tus redes sociales les estarás dando la oportunidad de compartir sus experiencias unos con otros.\n• Compartir – agregar un botón de “Compartir” tu contenido abre oportunidades para nuevos clientes potenciales. Utiliza a tus clientes existentes para adquirir nuevos.\n• Conéctate con tus clientes – utilizar las redes sociales es la mejor manera de conectar con tus clientes y darles la sensación de que pueden contactarte si tienen algún problema.\nCasi toda la información en internet está conectada de alguna manera con alguna red social. Utilizar las redes sociales en conjunto con un sistema de email marketing llevará tu marketing digital a un nivel completamente nuevo.\nPuedes elegir ver el internet marketing como un trabajo que simplemente tienes que hacer o puedes sacarle el mayor provecho y podrías descubrir que puedes divertirte en el proceso. Estas cinco herramientas harán que tu trabajo sea más sencillo y más efectivo mientras lleva tu internet marketing a un nivel completamente nuevo.


Argentina condenó las acciones del régimen de Maduro este 5Ene\nMinistro de Relaciones Exteriores de Argentina. Foto: cortesía\nEl ministro de Relaciones Exteriores de Argentina, Felipe Solá, rechazó que el régimen de Nicolás Maduro impidiera por la fuerza el funcionamiento de la Asamblea Nacional.\nMediante su Twitter (@felipe_sola), Solá puntualizó que el régimen de Maduro se condena al aislamiento internacional con esta decisión.\n"Impedir por la fuerza el funcionamiento de la Asamblea Legislativa es condenarse al aislamiento internacional. Rechazamos esta acción e instamos al ejecutivo venezolano a aceptar que el camino es exactamente el opuesto", afirmó el minisitro argentino.\nSolá recordó que Argentina viene promoviendo por todos los medios el diálogo y que los acuerdos "sean el camino para la plena recuperación del funcionamiento democrático" en Venezuela.\nEl ministro sentenció que el Poder Legislativo debe elegir a su presidente "con total legitimidad".\nLa Cancillería de Argentina, por su parte, "lamentó profundamente" los hechos acontecidos y señaló que es "un nuevo obstáculo para el pleno funcionamiento del Estado de Derecho".\nEl gobierno argentino llamó a las fuerzas políticas de Venezuela a recuperar el diálogo y a respetar las libertades y los mecanismo institucionales.\nFinalmente, alertó que la independencia de poderes y las inmunidades de los parlamentarios son indispensables para el normal funcionamiento del sistema democrático.\nEn la tarde de este domingo, Luis Parra, apoyado por el chavismo, se "juramentó" como presidente del parlamento y proclamó una Junta Directiva. Diputados han denunciado la ilegalidad e inconstitucionalidad de esta acción.


Demanda contra Biden por cancelar fuegos artificiales en monte Rushmore | Diario Jurídico\nDemanda contra Biden…\nDemanda contra Biden por cancelar fuegos artificiales en monte Rushmore\nLa administración de Joe Biden canceló la celebración con fuegos artificiales del Día de la Independencia, el 4 de julio, en el monte Rushmore, donde están esculpidos en la montaña los rostros de los padres del país.\nPero, la gobernadora republicana de Dakota del Sur, Kristi Noem, demandó esta decisión ante un tribunal. Exige que se restrinja la prohibición del permiso de fuegos artificiales y otorgue la autorización rápidamente al evento, de acuerdo a lo que escribió la funcionaria en Twitter.\n«Mount Rushmore es el mejor lugar para celebrar el cumpleaños de Estados Unidos y todo lo que hace que nuestro país sea especial», afirmó Noem.\nLa republicana criticó a la administración de Biden por no responder a su solicitud de mantener el Memorando de Acuerdo entre el Estado de Dakota del Sur y el Servicio de Parques Nacionales para organizar una celebración nacional segura y responsable y un espectáculo de fuegos artificiales.\nEl acuerdo data de 2019, gracias a Donald Trump, lo que permitió el permiso luego de 10 años de prohibición. Y fue en 2020 cuando Trump presenció esa celebración.\nEl Servicio de Parques Nacionales rechazó el intento de exhibir fuegos artificiales durante el Día de la Independencia de este año debido a la oposición de las tribus locales.\n“Los riesgos potenciales para el parque en sí y para la salud y seguridad de los empleados y visitantes asociados con la demostración de fuegos artificiales continúan siendo una preocupación y aún se están evaluando como resultado del evento de 2020”, declaró el Servicio de Parques Nacionales.\nTags: Biden demanda dia de la independencia EEUU\nA la cárcel un empresario por fisgar e-mail de un trabajador\n¿Qué sucede con una mascota si su dueño fallece?


La traición al sistema anticorrupción Rehacer al SEMAES desde sus raíces\nLa traición al sistema anticorrupción\nRehacer al SEMAES desde sus raíces\nLa actual circunstancia del Comité de Participación Ciudadana enciende las alarmas en lo referente a replantear la lucha anticorrupción desde sus cimientos, con voluntad para perfeccionarla. Estaba pasando desapercibido que uno de sus integrantes, Sergio Avendaño Coronel, litiga al mismo tiempo en defensa de Rosendo Camacho Luque, el ex delegado de la Secretaría de Desarrollo, Agrario, Territorial y Urbano que tiene abierta en la FGR carpeta de investigación por posibles hechos de peculado.\n¿Cómo podría ser confiable el Comité de Participación Ciudadana del Sistema Estatal y Municipal Anticorrupción del Estado de Sinaloa si uno de sus miembros es abogado defensor de un ex funcionario federal acusado por la Fiscalía General de la República de incurrir en el delito de peculado? Aunque a botepronto la pregunta, de ella emerge la exigencia de quitarle los tejidos podridos al órgano que desde su integración en 2018 no ha dado un solo resultado que fortalezca la fe ciudadana en la ley de la materia y los responsables de implementarla.\nLa vana hoja de vida del CPC debiera contener a estas alturas algunas acciones contundentes de contención de delitos contra el patrimonio público. Al contrario de narrativas brumosas de antítesis de transparencia, como que ya es tiempo de concretar la participación de los sinaloenses en la prevención, denuncias y creación de estrategias que detengan la ininterrumpida e ilegal sangría de los erarios.\nY lo más grave es que los filtros de selección fueron insuficientes, u omisos, cuando en 2018 Avendaño Coronel fue designado miembro del CPC y ya participaba desde un año antes, según lo ha declarado él, en la tutela jurídica del ex servidor público que de acuerdo al expediente de la FGR desvió 151 mil 505 pesos de los recursos del Fideicomiso del Fondo de Desastres Naturales al pago de boletos de avión, combustible, refacciones, mantenimiento de vehículos, reembolso de viáticos y reembolso de facturas de alimentación en su beneficio.\nHe aquí la parte cancerosa: es una burla que se le pida el involucramiento a la sociedad civil en la lucha anticorrupción si el CPC exhibe la incoherencia de que uno de sus miembros muestra la dualidad de defender al ex funcionario federal acusado de utilizar recursos públicos en beneficio personal. ¿En qué deben poner sus energías los ciudadanos? ¿En cuidar al SEMAS que se convierte en parte del problema o vigilarles las manos a gobernantes y sus colaboradores corruptos?\nLas reacciones por las incongruencias que dinamitan la confianza en el Comité de Participación Ciudadana no se hacen esperar. La tarde del martes la Red Ciudadana por la Integridad y Anticorrupción de Sinaloa hizo un extrañamiento en el caso Avendaño Coronel y precisó que el artículo 17 de la ley del SEMAS establece que los integrantes del CPC no podrán ocupar, durante el tiempo de su gestión, empleo, cargo o comisión de cualquier naturaleza, en el Gobierno federal, estatal o municipal, ni cualquier otro empleo que les impida el libre ejercicio de los servicios que prestarán al CPC y a la Comisión Ejecutiva.\nInclusive el Gobernador Rubén Rocha Moya intervino en el tema al exhortar a Avendaño a que defina si seguirá en el CPC o litigará para el ex funcionario presuntamente responsable de delitos de peculado. Y tiene razón en mediar porque está viendo que de aquella quimera de “la región más transparente” cantada en 2002 en Sinaloa cuando se aprobó la Ley de Acceso a la Información Pública hoy la realidad toma el atajo hacia el territorio de la corrupción solapada por los encargados de inhibirla.\nEl problema es que las voluntades por el saneamiento de la cosa pública van a paso de tortuga y los desfalcadores avanzan en caballo de hacienda espoleado desde el CPC. Desde la publicación de la ley general en julio de 2016 y la de Sinaloa en junio de 2017, el sistema anticorrupción es carcomido por el burocratismo y la pérdida de ímpetu en personalidades que parecía se comprometían con la rendición de cuentas y terminaron siendo cuentos de simulaciones y mediocridades, motivo suficiente para rearmarlo y además blindarlo.\nComo experiencia local tenemos que la sociedad acabó desestimulada en la labor de constituirse en la infranqueable portería anticorrupción y si alguien pidiera más evidencias de ello pues allí está el frustrado intento del Congreso del Estado para integrar la Comisión de Selección, que es la encargada de elegir a los integrantes del CPC, lo cual se traduce en que el SEMAS lleve año y medio sin contar con esa parte selectora.\nLástima porque se trata de varias esperanzas que naufragan en el turbulento mar del poder. En las aguas negras de la función pública resulta fácil y cómodo nadar de muertito y confundirse con aquellos sujetos o intereses cuya codicia sin límites obligó a la creación del Sistema Anticorrupción de Sinaloa, cloaca urgida ahora de un profundo desazolve.\nComo lo dice la canción,\nDe combatir la corrupción,\nLas listas de la Fiscal\nMientras Jesús Estrada Ferreiro, ex Alcalde de Culiacán, acude a las garantías de la justicia para no ser detenido al presentarse mañana ante el Poder Judicial a responder por acusaciones de desempeño irregular de la función pública, los presidentes municipales de Mazatlán, Luis Guillermo Benítez Torres y de Cosalá, Carla Corrales, deberían ir buscando buenos abogados porque la Fiscal General de Sinaloa, Sara Bruna Quiñónez, ya le halló gusto a eso de abrir procedimientos penales contra munícipes corruptos y llevarlos hasta las últimas consecuencias. Y es que cuando la espada de la justicia cae sobre alguien, ya lo demás se convierte en el deleite de castigar delitos.\n#Sara Bruna Quiñónez\n#Rosendo Camacho Luque


Presidente interino de la cámara de diputados de Brasil anula proceso de juicio político contra Dilma Rousseff - DiarioRepublica.com\nPresidente interino de la cámara de diputados de Brasil anula proceso de juicio político contra Dilma Rousseff\nEl presidente interino de la Cámara de Diputados de Brasil, Waldir Maranhao, anuló este lunes la votación de la Cámara de Diputados que dio inicio al trámite de “impeachment” contra la presidenta Dilma Rousseff.\nAgencias internacionales señalan que la decisión de Naranhao se apoya en irregularidades observadas en el transcurso del trámite que se sigue en la Cámara Baja.\nLa decisión ocurre luego que el Senado acordara debatir el próximo miércoles 11 de mayo si aprueba o no un juicio político contra Rousseff.\nPor su responsabilidad en el escándalo de corrupción de Petrobras, la Corte Suprema suspendió la semana pasada el mandato de Eduardo Cunha y su lugar fue asumido por Maranhao.\nLa decisión del presidente interino de la Cámara baja, la primera que adopta desde que reemplazó a Cunha el pasado viernes, deja en suspenso la votación que debe celebrar el Senado esta semana para decidir si se abre un juicio con miras a la destitución de Rousseff.\nanulan proceso de juicio politico contra dilma rousseff, capara de diputados de brasil, Dilma Rousseff


Pasó una nueva concentración de los U16 – Plan B Basquet\nPasó una nueva concentración de los U16\n26 julio, 2016 Plan B Basquet\t0 Comments\tPreselección Nacional U16\nEl caso de los chicos de la clase 2000 es atípico. Sucede que esta camada no tendrá competición oficial de FIBA hasta 2017. Es evidente que esto no es lo ideal, por lo que la Confederación Argentina diseñó en 2015 un programa de desarrollo específico para esta clase.\nEn el marco de ese programa de desarrollo, la clase 2000 tuvo varias concentraciones el año pasado y en febrero de 2016 participó del TBFU16 International Tournament, considerado el mundial no oficial de esa categoría, que se desarrolló en Samsun, Turquía. Posteriormente, en junio, y ahora en julio, los chicos U16 tuvieron dos concentraciones más.\nLa más reciente se realizó entre el 14 y el 24 de este mes. Comenzó en el CeNARD y luego continuó en la provincia de Santa Fe. Primero en la ciudad de Gálvez, donde los U16 jugaron dos amistosos, y luego en Santa Fe capital. Allí, la Preselección Nacional conducida por Sebastián Figueredo participó de un torneo formativo llamado Basketland Sportmagic Junior Cup.\nDicho certamen se disputó en las categorías U15 y U17, y contó con la participación de la Federación Peruana (con dos selecciones) y varios clubes de Argentina e incluso Chile. Fue una experiencia positiva para el equipo U16 de Argentina que tras cinco partidos se coronó campeón de este certamen.\nPRESELECCIÓN NACIONAL U16 – 14 al 24 de julio de 2016\nClub: Alma Fuerte de Las Varillas\nClub: Centro Recreativo Vera\nClub: Talleres de Rosario\nClub: Anzorena de Mendoza\nClub: CB Terralfas (España)\nFoto: Gentileza Matías Moroni.\n← Vildoza: “Tucumán tiene buen básquet y potencial”\nAl final, Nathan Carter no será jugador de San Isidro →


viernes, 16 de abril de 2021 19:05 www.gentedigital.es\nEl Ayuntamiento de Hospital de Órbigo (León) ha anunciado la suspensión de las fiestas de este año entre las que se incluye por segundo año consecutivo las Justas Medievales del Passo Honroso.\nEl concejal de Fiestas y Deportes, Tomás Pérez, ha señalado que "es una difícil decisión" motivada por razones "de sentido común" ante los "momentos excepcionales" en los que ha de primar "la responsabilidad y la salud por encima de cualquier otra cosa".\nAsimismo, ha defendido la antelación con que se ha adoptado esta decisión "por deferencia con todos los empresarios que año a año se implican en la organización".\nEn esta línea, ha reconocido que "es una pena que haya que renunciar otra vez a celebrar las fiestas porque la gente del pueblo está muy comprometida con las fiestas" y ha incidido en que "después del parón de estos dos años" volverán "con muchas ganas y fuerza".\nPérez ha señalado que "es la decisión más dolorosa" y ha agradecido a la Coordinadora de las Justas, el Ayuntamiento y a todos los vecinos de Puente y Hospital de Órbigo "el esfuerzo y trabajo que cada año aportan a la recreación histórica pionera en la provincia, porque sin su participación no sería posible mantener el rigor histórico y la calidad".\nPor último, ha dejado "un resquicio para la esperanza con la concentración de grupos folclóricos para la concentración del mes de septiembre en el puente histórico", aunque ha reiterado que "es muy pronto para asegurar nada".


Joe Borowski (béisbol) - Joe Borowski (baseball) - other.wiki\nJoe Borowski (béisbol) - Joe Borowski (baseball)\nBorowski con los Indios de Cleveland en 2007\nNacimiento: 4 de mayo de 1971 (49 años) Bayonne, Nueva Jersey (4 de mayo de 1971 )\n9 de julio de 1995 para los Orioles de Baltimore\n1 de julio de 2008, para los Indios de Cleveland\nOrioles de Baltimore ( 1995 )\nBravos de Atlanta ( 1996 - 1997 )\nYankees de Nueva York ( 1997 - 1998 )\nCachorros de Chicago ( de 2001 - de 2005 )\nIndios de Cleveland ( 2007 - 2008 )\nAL salva al líder (2007)\nJoseph Thomas Borowski (nacido el 4 de mayo de 1971) es un locutor deportivo de los Diamondbacks de Arizona , así como un ex lanzador de relevo diestro de béisbol profesional . Jugó en las Grandes Ligas para los Orioles de Baltimore , los Bravos de Atlanta , los Yankees de Nueva York , los Cachorros de Chicago , los Devil Rays de Tampa Bay , los Marlins de Florida y los Indios de Cleveland .\n1.1 Carrera de secundaria\n1.2 Carrera de Grandes Ligas\nBorowski creció en Bayonne , asistió a la escuela secundaria Marist y fue una selección de todo Estados Unidos tanto en fútbol como en béisbol y dos veces seleccionado por todo el estado en ambos deportes. Asistió a la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey.\nBorowski fue seleccionado en la 32ª ronda del draft de los Medias Blancas de Chicago en 1989. En 2000, Borowski lanzó en la Liga Mexicana para los Sultanes de Monterrey y en la Liga Norte .\nAntes de su segundo año con los Cachorros de Chicago en 2002, Borowski nunca había aparecido en más de 25 juegos, pero cuando se le dio la oportunidad de aparecer con frecuencia lo hizo muy bien. Entre sus períodos con los Yankees y los Cachorros, trabajó como bombero. En 2002, tuvo foja de 4-4 con efectividad de 2.73 en 73 juegos de relevo. Al año siguiente, se convirtió al rol de cerrador de los Cachorros y fue excepcional, con marca de 2-2 con efectividad de 2.63 y 33 salvamentos en 37 oportunidades, ayudando a los Cachorros a ganar su división y llegar a la Liga Nacional antes de ser eliminados por el eventual. Campeón de la Serie Mundial Florida Marlins. En 2004, Borowski sufrió un desgarro parcial en el manguito rotador derecho que lo limitó a solo 22 juegos, en los que luchó, con marca de 2-4 con efectividad de 8.02 y registrando 9 salvamentos en 11 oportunidades. En 2005, Borowski se rompió la mano en una remontada que fue directamente hacia él. Regresó a los Cachorros el 20 de mayo. Sin embargo, no recuperó su antiguo trabajo de cerrador, ya que Ryan Dempster había emergido como el nuevo cerrador del club. El 29 de junio de 2005, Borowski fue liberado por los Cubs.\nBorowski fue adquirido más tarde en 2005 por los Devil Rays, quienes lo usaron como preparador para el cerrador Danys Báez . Mientras estaba con los Devil Rays, Borowski se puso muy caliente, lanzando un récord de franquicia de 21 entradas sin anotaciones, y muchos lo ven como el catalizador del cambio de rumbo de los Devil Rays en la segunda mitad, ya que su actuación inspirada ayudó a estabilizar el bullpen de los Rays que de otro modo sería inestable . Sin embargo, en sus últimas 14 apariciones cedió 15 carreras y fue designado para asignación por los Devil Rays a principios de diciembre, y luego fue liberado.\nDurante la temporada 2006, Borowski lanzó para los Florida Marlins y convirtió 36 de 43 oportunidades de salvamento. El 6 de diciembre de 2006, Borowski firmó un contrato por un año y $ 4,25 millones para lanzar para los Indios de Cleveland que incluía una opción de club para 2008. La firma de Borowski llenó el puesto vacante de cerrador de Cleveland.\nDurante la temporada 2007, Borowski tuvo un comienzo lento como cerrador de los Indios, registrando un promedio de carreras limpias de 13.50 en sus primeras siete salidas. Sus luchas culminaron después de entregar seis carreras a los Yankees de Nueva York el 19 de abril de 2007, en la novena entrada, luego de entrar al juego con una ventaja de 4 carreras. Borowski no fue acusado de un salvamento fallido en esta salida, ya que se requiere una ventaja de 3 carreras o menos para que un lanzador gane el salvamento. Lideró la Liga Americana con 45 salvamentos, pero tuvo una lamentable efectividad de 5.07, la más alta para un cerrador con 40 o más salvamentos.\nEl 6 de noviembre de 2007, los Indios ejercieron su opción de club de $ 4 millones, optando por traerlo de regreso en 2008. Si el equipo hubiera rechazado la opción de Borowski, le hubieran pagado una compra de $ 250,000.\nEn 2008, Borowski tuvo un mal comienzo de temporada. Con efectividad de 18.00 con dos salvamentos fallidos en 5 apariciones, promedió una base por bolas , 2 hits y 2 carreras por aparición. Luego de otra aparición terrible en la que cedió 3 carreras en 2/3 de la entrada el 14 de abril, los Indios lo pusieron en la lista de lesionados de 15 días con una distensión de tríceps .\nBorowski fue designado para asignación por los indios el 4 de julio y liberado el 10 de julio de 2008.\nEl 24 de febrero de 2009, Borowski anunció su retiro.\nBorowski reside actualmente en Scottsdale, Arizona , con su esposa Tatum y sus dos hijos Blaze y Ty.\nAceptó un premio en 2004 de la Asociación Polaco-Estadounidense Polaca como un distinguido polaco-estadounidense .\nLista de líderes de salvamentos anuales de las Grandes Ligas\nEstadísticas de carrera e información de jugadores de MLB , o ESPN , o Baseball-Reference , o Fangraphs , o Baseball-Reference (Menores) , o Liga Mexicana , o Retrosheet , o The Baseball Gauge , o Venezuela Winter League\nEsta página fue editada por última vez el 27 de enero de 2021, a las 03:19 (UTC) .


Casos de Salud: ¿Qué es la testosterona?\nLa testosterona es una hormona sexual masculina que es importante para el desarrollo sexual y reproductivo.\nLos institutos nacionales de la salud miran la testosterona como la hormona masculina más importante. Las mujeres también producen testosterona, pero en niveles más bajos que los hombres.\nLa testosterona pertenece a una clase de hormonas masculinas llamadas andrógenos, que a veces se llaman esteroides o esteroides anabólicos.\nEn los hombres, la testosterona se produce principalmente en los testículos, con una pequeña cantidad hecha en las glándulas suprarrenales. El hipotálamo del cerebro y la glándula pituitaria controlan la producción de testosterona.\nEl hipotálamo instruye a la glándula pituitaria sobre la cantidad de testosterona a producir, y la glándula pituitaria pasa el mensaje a los testículos. Estas comunicaciones ocurren a través de químicos y hormonas en el torrente sanguíneo.\nLa testosterona está involucrada en el desarrollo de los órganos sexuales masculinos antes del nacimiento, y el desarrollo de las características sexuales secundarias en la pubertad, tales como la intensificación de la voz, el aumento de pene, el tamaño de los testículos, y el crecimiento de vello facial y corporal.\nLa hormona también juega un papel en el impulso sexual, la producción de esperma, la distribución de grasa, la producción de glóbulos rojos, y el mantenimiento de la fuerza muscular y la masa, según la clínica Mayo.\nPor estas razones, la testosterona está asociada con la salud general y el bienestar en los hombres. En un estudio publicado en el 2008 en la revista Frontiers of Hormone Research incluso vincula a la testosterone con la prevención de la osteoporosis en los hombres.\nEn las mujeres, los ovarios y las glándulas suprarrenales producen testosterona. Los niveles totales de testosterona de las mujeres son alrededor de un décimo a un vigésimo de los niveles de los hombres.\nLos niveles de testosterona disminuyen naturalmente con la edad, pero exactamente qué nivel constituye "T baja", o hipogonadismo, es controvertido, dijo la escuela de medicina de Harvard.\nLos niveles de testosterona varían salvajemente, y pueden incluso diferir dependiendo de la hora del día en que se midan (los niveles tienden a ser más bajos en las tardes). El National Institutes of Health incluyen los siguientes como síntomas posibles de testosterona baja:\n-Impulsión reducida del sexo\n-Disfunción eréctil o impotencia\n-Aumento del tamaño del pecho\n-Recuento de esperma bajo\n-Depresión, irritabilidad e incapacidad para concentrarse\n-Testículos encogidos y ablandados\n-Pérdida de masa muscular o cabello\n-Los huesos se vuelven propensos a fractura\nSin embargo, es importante notar que las afecciones que no sean bajas pueden causar disfunción eréctil, como enfermedades en los nervios o en la sangre.\nLos doctores típicamente tratan a hombres con hipogonadismo si tienen síntomas de testosterona baja y sus niveles de testosterona están debajo de 300 nanogramos por decilitro.\nAltos niveles de testosterona puede causar problemas en las mujeres, incluyendo los ciclos menstruales irregulares, aumentos en el vello corporal y acné, y una profundización de la voz.\nLas mujeres con el síndrome ovárico poliquístico tienen altos niveles de hormonas masculinas, incluyendo la testosterona, que puede ser una causa de infertilidad.\nTerapia de testosterone\nPara las personas que están preocupadas por la testosterona baja o alta, un médico puede realizar un examen de sangre para medir la cantidad de la hormona en la sangre del paciente. Cuando los doctores encuentran T-baja, pueden prescribir la terapia de la testosterona, en la cual el paciente toma una versión artificial de la hormona.\nEsto está disponible en las siguientes formas: un gel que se aplicará a los brazos superiores, hombros o abdomen diariamente; un remiendo de la piel puesto en el cuerpo o el escroto dos veces al día; una solución aplicada a la axila; inyecciones cada dos o tres semanas; un parche puesto en las encías dos veces al día; o implantes que duran de cuatro a seis meses.\nLos hombres que usan geles de testosterona deben tomar precauciones, tales como lavarse las manos y cubrir las áreas donde se aplica el gel, de acuerdo con la U.S. Food and Drug Administration. Las mujeres y los niños no deben tocar el gel o la piel donde se aplica el gel o el parche.\nEn los hombres mayores con verdaderas deficiencias de testosterona, el tratamiento de la testosterona ha demostrado aumentar la fuerza y el impulso sexual, dicen los expertos. Pero a veces, los síntomas de la disfunción eréctil se deben a otras afecciones, incluyendo la diabetes y la depresión, según la clínica Mayo.\nTratar a estos hombres con hormona testosterona no mejorará los síntomas.\nHay un montón de otras afirmaciones acerca de lo que la terapia de testosterona puede hacer, pero también están siendo probados. Por ejemplo, se pensó que tal vez ayudaría con la pérdida de memoria relacionada con la edad.\nUn estudio controlado por placebo del 2017 publicado en JAMA, encontró que en los 788 hombres más viejos probados, el tratamiento de la testosterona no ayudó con pérdida de memoria relacionada con la edad.\nTambién puede convertirse en un tratamiento para la anemia, la densidad ósea y los problemas de resistencia. En un estudio del 2017 publicado en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA), los tratamientos de testosterona corrigieron anemia en hombres mayores con niveles bajos de testosterona mejor que un placebo.\nOtro estudio del 2017 publicado en JAMA encontró que los hombres mayores con baja testosterona habían aumentado la fuerza ósea y la densidad después del tratamiento cuando se compararon con un placebo.\nLa seguridad del tratamiento de la testosterona todavía se está investigando. Tiene varios efectos secundarios posibles y algunos posibles efectos a largo plazo, también.\nPor ejemplo, el tratamiento de la testosterona reduce el conteo de esperma, por lo que Michael A. Werner, un especialista en andropausia, o "menopausia masculina", recomienda que los hombres que desean la fertilidad futura eviten los tratamientos de testosterona.\nOtros efectos secundarios incluyen un mayor riesgo de problemas cardíacos en hombres mayores con movilidad deficiente, según un estudio de 2009 en el Boston Medical Center. Un estudio del 2017 publicado en JAMA encontró que los tratamientos aumentan el volumen de la placa de la arteria coronaria.\nAdemás, la Food and Drug Administration (FDA) requiere que los fabricantes incluyan un aviso en el etiquetado que los estados que toman los tratamientos de testosterona pueden conducir a un posible aumento del riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.\nLa FDA recomienda que los pacientes que usan testosterona deben buscar atención médica de inmediato si tienen estos síntomas:\n-Dificultad para respirar o dificultad respiratoria\n-Debilidad en una parte o un lado del cuerpo\nEl tratamiento también puede aumentar el riesgo de apnea del sueño, promover el crecimiento de la próstata y el seno, e incluso estimular el desarrollo del cáncer de próstata, de acuerdo con la clínica Mayo.


Angelina Jolie y Brad Pitt en la 'premiere' de 'Maléfica' en 2014.\nCelebrities NUEVA DECLARACIÓN\nLa actriz, que acaba de lanzar un libro, ha concedido una reveladora entrevista que está dando la vuelta al mundo.\n5 septiembre, 2021 18:49\nBrad Pitt gana la primera batalla judicial contra Angelina Jolie y consigue la custodia compartida\nAngelina Jolie acusa a Brad Pitt de violencia de género y abuso infantil\nLa guerra entre Angelina Jolie (46 años) y Brad Pitt (57) parece no tener fin. Desde que anunciaron su separación en 2016, la que fuera una de las parejas más aclamadas de Holywood ha protagonizado un larga y difícil batalla por la custodia de sus hijos. La última en pronunciarse públicamente ha sido la actriz, quien ha concedido una dura entrevista en la que ha arremetido contra el intérprete.\n"Hay muchas cosas de las que no puedo hablar", ha comenzado diciendo Angelina Jolie en su conversación con The Guardian Weekend. Sin embargo, ha terminado por abordar temas complejos como su difícil divorcio de Brad Pitt o su "mala experiencia" con Harvey Weinstein (69), un asunto al que no había hecho referencia anteriormente.\n"Muchas veces no reconoces algo desde una perspectiva personal, sobre todo si estás enfocado en las mayores injusticias globales, porque todo lo demás parece más pequeño. Es muy duro. Me tomó mucho tiempo llegar al punto en que sentí que tenía que separarme del padre de mis hijos", ha expresado Angelina Jolie, quien ha catalogado su divorcio como "una cuestión de derechos".\nAngelina Jolie y Brad Pitt, durante un evento en Londres.\nDurante la conversación, en la que la actriz hizo referencia a los derechos de los niños, el periodista le preguntó si en algún momento temió por la seguridad de sus hijos y ella respondió: "Sí, por mi familia. Toda mi familia". Sin embargo, no desveló mayores detalles, ya que todavía está pasando por el proceso legal.\nActualmente, según ha comentado en la entrevista, Jolie sigue inmersa en una etapa oscura que ha afectado su vida desde hace varios años. Por ello, lo único que busca es que los suyos, incluido el padre de sus hijos, estén bien. "Quiero que nos curemos como familia y que estemos en paz. Siempre seremos una familia”, ha asegurado la estadounidense, que solicitó el divorcio en noviembre de 2016 después de supuestamente Brad Pitt, estando bebido, maltratase físicamente a su hijo Maddox (20), que entonces tenía 15 años.\nTeniendo en cuenta sus vivencias, Angelina Jolie acaba de publicar el libro Conoce tus derechos, junto con la abogada de derechos humanos Geraldine Van Bueren. Se trata de una guía para ayudar a los niños a conocer sus derechos y reclamarlos.\nExperiencia con Weinstein\nEn su entrevista con The Guardian Weekend, Angelina Jolie ha desvelado que vivió una mala experiencia con el polémico productor, quien se le insinuó cuando tenía 21 años. A partir de entonces, la actriz se mantuvo alejada de él y advirtió a otras actrices sobre su comportamiento.\nHarvey Weinstein, condenado por violación y agresión sexual, ya se ha pronunciado al respecto, a través de su agente, negando toda acusación de Jolie. "Para mí está muy claro que esto es para lograr más ventas en el libro de Angie. Nunca sucedió. Es una publicidad descaradamente falsa y engañosa'', dijo el representante del cineasta. "Eres Angelina Jolie, estoy seguro de que todos los hombres y mujeres del mundo muestran interés en ti. ¿Te está agrediendo el mundo entero?", añadió.\n[Más información: Angelina Jolie debuta en Instagram con un impactante mensaje y bate todos los récords]\nHora de renovar el vestido vaquero: estas son todas las opciones que puedes encontrar en el mercado


Madre Angélica | tengo sed de Ti\nAnoche recibí la noticia de que Madre Angélica, fundadora de EWTN, había fallecido… el día de la Resurrección del Señor, ¡qué día más hermoso y más providencial para que esta gran sierva del Señor se mudara a la casa del Padre!\nLa Resurrección nos enseña el poder de la fe y todo lo que Dios puede hacer cuando verdaderamente creemos y nos dejamos transformar por ÉL. Los apóstoles, las mujeres, los discípulos… con un puñado insignificante de personas, el Señor conquistó el mundo entero. No a través de la fuerza, las veces que esto ocurrió fue cuando los hombres quisieron llevar las riendas y el Señor pronto los quitó del medio. Lo que impulsó la Iglesia y la ha mantenido de pie por dos mil años es la fuerza del Amor, la Misericordia y la Providencia divinas, el celo por transmitir el Evangelio, y el deseo ardiente de salvar almas. Es el Espíritu Santo quien mueve y guía y dirige la Iglesia.\nLa vida de Madre Angélica fue un espejo de la vida de la Iglesia. Con un puñado de monjas y nada más que su fe inquebrantable en Dios, construyó la red de comunicaciones católica más grande del mundo. Esto dependiendo solamente de la caridad, la Providencia de Dios se encargó de todo lo que hizo falta, y como en la multiplicación de los panes y los peces, “dio y sobró”. A través de sus programas, Madre Angélica llevó la Misericordia de Dios a muchos corazones, y han sido muchas las almas que han sido salvadas para Cristo por este medio.\nDesde la perspectiva humana, era algo imposible lo que esta mujer trataba de alcanzar. Pero desde los ojos de la fe, el Señor nos muestra todo lo que Él puede hacer cuando nos volvemos instrumentos dóciles de su Voluntad.\nHoy Madre Angélica descansa en el cielo. Fue escoltada por María Santísima y San Miguel Arcángel, de quienes fue devota y que no cesaron de ayudarla e interceder por ella. Y la recibió Jesús, radiante y resplandeciente como el día de su Resurrección. Imagino ese primer abrazo entre la sierva y el Señor… la alegría en el rostro de Angélica, que con la sonrisa de una vida bien vivida recibía el premio de la vida eterna.\nMadre Angélica… ¡ruega por nosotros!\nPrevPreviousEl vídeo del Papa: febrero 2016\nNextCelebremos la Misa: el beso al altarNext\nQue delicia madre Angelica, que tu día de resurrección fue el mismo día de resurrección de Nuestro Señor Jesucristo. ¡que gran alegría!\nmaría rosalba 6 years ago\nSolo te oí una vez ,y comprendí tu amor por todos nosotros, verdades que pretendemos ignorar como hombres sin preguntarnos donde vamos con nuestros oídos sordos ……\nla realidad es que nos separan de Dios y nos destruyen a nosotros mismos.\nHermana desde este lugar santo que estás ruega por nosotros para comprender lo que no queremos escuchar.\n¡Gracias Señor por habernos permitido tener entre nosotros a la Madre Angélica! Verdaderamente ha resucitado contigo. Su vida entera dedicada al propósito de su vocación, “vayan por el mundo y prediquen el Evangelio” (Marcos 16,9-15). ¡Descansa en el Señor, Madre Angélica! ¡Te extrañaremos!\nIrma Guadalupe Treviño 6 years ago


SAIn Galicia: septiembre 2017\nLa "Rede galega de apoio as persoas refuxiadas" ha estado celebrando concentraciones diarias en Santiago de Compostela y de forma puntual en otras ciudades, ya se celebraron o lo harán el día 30 como Ferrol, Vigo, Ourense, A Coruña, Pontevedra y Cangas.\nEl motivo ha sido que el martes 26 se terminó el plazo que tenía el Estado Español, en el marco de un acuerdo de la Unión Europea, para acoger a 17.337 personas refugiadas. En dos años sólo acogió a 1.983 personas refugiadas de más de 5.500.000 personas víctimas de la guerra que tuvieron que salír de su país y piden refugio.\nPlazo cumplido y faltan por acoger 15.354 personas. En Galicia son numerosas las casas ofrecidas para la acogida lo que NO HAY ES VOLUNTAD POLÍTICA.\nAyer se celebró en la Plaza do Toural la última concentración con un buen número de personas asistentes todos los días y a partir de hoy se continuará con esta lucha porque no se quiere que este tema caiga en el olvido.\nSe invitó a Carlos Blanco y Monti Castiñeiras, al entrenador del Obradoiro Moncho Fernández, a la cantante Uxía Senlle, Marilar Aleixandre, al director de cine Alfonso Zarauza, y al teólogo Andrés Torres Queiruga. El domingo actuó la agrupación coral "SI VIS ME CÁNERE" todos aportaron también su tiempo y colaboración por la causa.\nEtiquetas: cultura solidaria, derecho fundamental, derechos humanos, dignidad, galicia, gobierno, lucha asociada, noviolencia, política, Santiago de Compostela, solidaridad\nAneesh Thillenkery nace en un pequeño pueblo al sur de la India, en la región de Kerala. Tras hacer un postgrado en pensamiento Gandhiano, se une al movimiento Ekta Parishad, en el cual ha estado militando durante los últimos 18 años.\nComienza su trabajo en la organización en un campamento juvenil, movilizando a jóvenes para la campaña: “Reconstruir Bihar” y, posteriormente, trabajando con jóvenes en Madhya Pradesh y Chattisgarh por los derechos de los Adivasis al acceso a la tierra. Más tarde, en Odisha, coordina la organización de una Marcha a pie de un mes de duración. A continuación, dedica un año a la movilización de jóvenes de las tribus por los derechos sobre la tierra. Tras el tsunami de 2004, se desplaza al sur de la India para coordinar actividades de reconstrucción. En 2005, se traslada a Delhi como portavoz de Ekta Parishad a cargo del diálogo con el Estado y medios de comunicación sobre cambios políticos demandados durante las multitudinarias Marchas noviolentas de Janadesh (2007) y Jan Satyagraha (2012) organizadas por Ekta Parishad.\nEn las celebraciones del jubileo de plata de Ekta Parishad, fue elegido Coordinador Nacional de Ekta Parishad. Actualmente colabora con su Presidente mediante la creación de una red para el diálogo con el Estado, y dedica la mayor parte de su tiempo a movilizar a jóvenes para la campaña: “Go Rurban”, la cual tiene como objetivo tender puentes entre la juventud rural y urbana para la construcción de un futuro mejor.\nLa fuerza de la no violencia no es equiparable a ninguna otra.\nNo te pierdas esta oportunidad. La no violencia es otro camino.


Impresión de un proyecto fotográfico. | Fotografia para principiantes\nImpresión de un proyecto fotográfico.\nPublicado por CEO el 5 noviembre, 2012\nPublicado en: Comercial, Creatividad, Fotografia, Impresión, Lightroom, Niños, Resize, Tecnicas, Tips.\tDeja un comentario\nCreo que el tema que más me ha despertado interés dentro de la fotografía ha sido la relación entre pixeles, dimensiones de las imágenes y los tamaños de impresión. A tal grado que desde hace semanas el tema más visitado dentro del blog es precisamente ese: Tamaños estándar de impresión.\nCréanme todo lo que sabemos en teoría cobra sentido cuando lo vivimos en carne propia….\nEl tema ha sido tratado en varios artículos por separado, la primera vez fue en 2010 cuando les publique el articulo llamado Mega pixeles vs Tamaño de impresión; la segunda vez fue en el articulo denominado Cambiar el tamaño de una fotografía e impresión.\nEl tercero de la serie fue Tamaños estándar de impresión, que ha roto record de visitas, aun mas visitado que los de poses; continúe con un artículo donde se relaciona la relación de aspecto y la impresión, por ultimo el mas reciente fue Tamaño especifico de archivo y de imagen.\nPorque publicar otro sobre el mismo tema?\nCuando se trata de llevar todo lo que se ha aprendido a la práctica, es cuando descubrimos como son las cosas en la vida real. El fin de semana pasado estuve trabajando en un proyecto fotográfico para una escuela.\nMe contrataron para hacer dos sesiones fotográficas relacionadas, la primera el festival del Halloween y la segunda el festejo del Hanal Pichan (ver articulo previo), el proyecto requiere que a las fotografías se les coloque un “marco” digital con motivo de cada festividad.\nEsto quiere decir que tendría la fotografía original en Lightroom, y que necesitare Photoshop para añadirle ese marco; a todo esto se le debe agregar el requerimiento del colegio sobre el tamaño de la fotografía, debe ser de 6×8.\nTal vez para un diseñador estos requerimientos no sean un problema, pero para mí que soy ingeniero en sistemas y fotógrafo aficionado, resulta una relación que debo descubrir.\nSi las dimensiones del archivo original son 3872 x 2592,\nEntonces cree el marco en Photoshop, basándome en esas dimensiones:\nPara colocarle el marco a la fotografía enviaba a edición la fotografía desde Lightroom a Photoshop, creando una copia TIFF, la cual recibirá la modificación, de esta forma mantengo la original sin afectación:\nAl llegar a Photoshop podría agregarle el marco de dos formas:\nDuplicar la capa de la fotografía en el documento del marco, sin embargo de esta forma tendría que volver a enviar la imagen resultante al documento origen, para que al guardar se actualice la imagen TIFF creada en Lightroom.\nO Copiar el marco y pegarlo en la fotografía original, de esta forma únicamente tengo que guardar después de pegar el marco y se actulizara la imagen TIFF.\nHasta este punto todo se ve sencillo, no?, bien después de hacerlo con todas las fotografías de los niños de la escuela, exporte las imágenes y las lleve a imprimir.\nComo decidí a donde llevarlas?\nVoy a omitir el nombre del negocio de impresión, pero les daré algunos consejos para que tengan en cuenta sin importar a donde las leven. Lo que hice fue llevar tres imágenes con diferente calidad de luz, para que me sirvieran de muestra, porque yo quería ver impresas mis fotografías justo como las veía en el monito.\nLleva las fotografías al lugar que me ofreció tonalidades y luminosidad muy similares a las imágenes del monitor.\nCuando llegue por las fotografías impresas, las extraje del sobre y de inmediato recibí dos desagradables sorpresas:\nLas fotografías tenían un borde blanco a los lados, a pesar que las pedí sin borde.\nLas imágenes lucían mas oscuras que las que hice de prueba.\nDe inmediato le pedí una explicación al responsable del negocio, le pedí que me explicara el por qué de esos dos detalles; para poder reclamar al diferencia en tonalidades y luminosidad lleve la imagen que había obtenido impresa dos días antes en su establecimiento junto con el ticket de pago.\nSu explicación fue más o menos la siguiente:\n“El borde blanco a pesar que se solicito sin borde, se debe a que la imagen no fue creada para ese tamaño de impresión; con respecto a las tonalidades esto pudo ser porque fueron dos personas diferentes las que atendieron su impresión y cada uno de ellos pudo hacerle ajustes diferentes a sus fotografías, para que luzcan mejor. Si se fija en el sobre donde pone sus datos hay un recuadro para observaciones o instrucciones especiales, ahí debe escribir que no desea que le hagan ajustes.”\nEra mi culpa, yo no exporte las fotografías para ese tamaño de impresión, y tampoco les dije que no le hicieran ajustes!!!!!.\nEstá bien, acepto la responsabilidad sobre la exportación para el tamaño apropiado, pero sobre la edición, no me parece una respuesta razonable…en ese momento descubrí que ellos hacen ajustes sobre las fotografías de las personas, tratando que se vean mejor.\nComo saben lo que quiero?\nComo saben si debe ser más clara o más oscura?\nAl regresar a mi casa revise la imagen en el modulo de impresión de Lightroom, (lo que no hice por las carreras) y efectivamente, la imagen aparecía con el borde que tuve que eliminar.\nPor ultimo les recomiendo revisar al menos estas tres secciones del modulo de exportación:\nLa imagen debe tener el Espacio de colores que esperan en donde las van a imprimir, deben preguntarles.\nPrueben usando la sección de cambiar tamaño.\nPor ultimo consideren que se trata de una imagen que se va a imprimir, por lo tanto seleccionen el tipo de papel que les gusta.\nPara no hacerles más largo el cuento de terror, tuve que conseguir una guillotina para eliminar los bordes blancos y aprendí que cuando se llevan fotografías a impresión se debe solicitar una prueba para que los encargados del local estén enterados y puedan ayudarnos con nuestro trabajo de impresión.\nPara confirmar la teoría unas horas después, lleve unas cuantas fotografías a imprimir, con la medida apropiada y en el sobre de la orden escribí: “No hace ajustes”…en esta ocasión todo salió como yo esperaba.\n← Fotografías de Halloween o de Día de muertos?


Baja productividad afecta desarrollo económico en Latinoamérica, dice CAF_china.com\nBaja productividad afecta desarrollo económico en Latinoamérica, dice CAF\nInternacional 2018-11-21 11:21:54 Xinhua\nLa baja productividad es uno de los principales problemas que enfrenta América Latina para el desarrollo económico, advirtió el 20 en Lima el representante del Banco de Desarrollo de América Latina (CAF) en Perú, Manuel Malaret.\nSegún el representante del CAF, para superar este rezago se tiene que valorar la importancia de la relación entre productividad y desarrollo económico.\nDe acuerdo con el CAF, el bajo nivel de ingresos por habitante de Perú y de los países de la región se explica por la baja productividad laboral que, en promedio, es 26 por ciento respecto de la de Estados Unidos.\n"La importancia que debemos de encontrar entre los países latinoamericanos (es) un nuevo pacto por la productividad, de manera que ese sea el énfasis de las políticas económicas", dijo Maralet a Xinhua en el marco de la presentación del Reporte de Economía y Desarrollo 2018.\nMalaret afirmó que su institución trabaja con Perú y los países de la región en el desarrollo de proyectos para impulsar la productividad.\n"Pensamos concentrar nuestros esfuerzos en ayudar a los países a desarrollar proyectos, políticas e iniciativas, tanto en el sector público como en el sector privado, que generen un incremento en la productividad y genere un impacto positivo en la calidad de vida y la inclusión financiera", anotó.\nEl reporte del CAF puso como ejemplo a Perú, donde el producto por hora trabajada de Perú con relación a Estados Unidos es de 17 por ciento, el más bajo comparado con Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador y México.\nAl respecto, el economista del CAF, Manuel Toledo, resaltó la necesidad de alentar las inversiones para mejorar la productividad.\nToledo también resaltó el rol que desempeñan las políticas de innovación que desarrollan los países, donde se requiere una mayor atención con inversiones dirigidas.\n"La innovación es central a este problema, pero, nuevamente, esto depende de los incentivos que tengan las empresas para invertir en innovación y desarrollo, para adoptar nuevas tecnologías, para crecer, para invertir en capital", agregó.


Nosotros | Thani\nEl objetivo de Thani Superfoods es posicionarse en el mercado ecuatoriano como una empresa líder en la fabricación de productos saludables, de alto valor nutricional, que promuevan un estilo de vida activo que beneficie y potencie la salud de nuestros consumidores.\nEl jengibre (Zingiber officinale) es una raíz de la familia Zingiberaceae, junto con la cúrcuma y el cardamomo. Sus propiedades aromáticas, su sabor alimonado y ligeramente picante lo hace un condimento muy apreciado en la comida asiática, y cada vez más demandado en la cocina ecuatoriana y mundial.\nNumerosos estudios científicos confirman que el jengibre contiene un alto nivel de polifenoles, poderosos antioxidantes que ayudan a combatir el stress oxidativo, disminuir el colesterol, mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y reducir la inflamación.\nOrgullosamente ecuatoriana, Thani Superfoods ingresa al mercado con un producto innovador, de fácil y practico uso, y a un precio muy competitivo.\nSu elaboración en una fabrica consolidada y de reconocido prestigio, con todas las garantías de seguridad, normas de calidad, y buenas prácticas de manufactura, garantizan un producto de altísima calidad que puede competir en el mercado nacional e internacional.\nConsumir superalimentos es parte de un estilo de vida saludable que nos permite vivir mejor


Sergio Reguilón - Página 88 - Foro del Sevilla FC - Hastalamuerte.net\nMensaje por Gorgem » 16 Sep 2020, 15:18\nDespués de ofrecerlo el Madrid por todos los clubes del mundo, al final llegó uno dando lo que pedía el Madrid, el futbolista por salir de España y todo el mundo contento, Monchi ha estado hasta al el final.\nAdiós muy buenas y gracias por los servicios prestados.\nEl quiere triunfar en el Real Madrid, veremos su evolución, se va a un buen equipo pero con una competencia tremenda en Inglaterra donde no es fácil adaptarse.\nMensaje por GenteDeBien » 16 Sep 2020, 15:39\nSon 30 kilos mas 10 en variables\nMensaje por FuriosoRojo » 16 Sep 2020, 16:04\nMensaje por shingon » 16 Sep 2020, 16:16\nGracias a este ganamos la EL y quedamos cuartos en liga que menos que 30M jajajajajajaja\nMensaje por Lolo21 » 16 Sep 2020, 16:25\nNo puede ser... si no pedían tanto, todo el mundo cobra unos pastizales por sus jugadores menos el Sevilla??\nMensaje por alhakem » 16 Sep 2020, 18:19\nNormal lo que ha hecho el Madrid y el jugador y ya está... El ha decidido irse pues tampoco se va a un Betis de la vida, se va al subcampeón de la Champions el año pasado...\nAhora suerte y a otra cosa mariposa.... él ha mirado por él como pudiera hacer cualquiera...\nRe: Sergio Reguilón - [23\nMensaje por Alvaro_Puebla » 16 Sep 2020, 18:43\nEs bueno pero tampoco ha sido muy regular este año, lógico por su juventud, el Sevilla no puede pagar 30 más variables por un lateral que no sabemos como va a salir. Como ya digo tiene cualidades pero lo mismo termina de cuajar que no.\nRegistrado: 19 Ago 2009, 23:21\nMensaje por alfonsooo » 16 Sep 2020, 18:49\nY si cerramos ya este capítulo,\nGracias al chaval y que le vaya bien.\nMensaje por Dudusj » 16 Sep 2020, 19:33\ntodavia hablando de este niño?, madre mia, que no es cafu ni Davies...un futuro prometedor si no se queda por el camino como tantos otros y ya está, vino a lo que vino, a reivindicarse y le ha salido de fábula y a nosotros tambien. Mucha suerte y muchas gracias...cierren capitulo carajo, que parecemos un exnovio que no suelta la historia....personalmente, y lo digo de verdad, si Acuña cuaja creo que es puede ser mas completo, pinta de que se ha subido el nivel, veremos\nMensaje por San jose » 16 Sep 2020, 19:35\nHasta luego,cierra que hace corriente\nMensaje por Skeepy » 16 Sep 2020, 19:41\nY yo pregunto, por ese precio no hay laterales iguales o mejores que Reguilon que si rompen en crack puedas venderlo por lo que te salga del ciruelo en vez de perderle pasta? Porque si la opción de recompra es de 35 no cubre ni la ficha. Y ya sé lo típico de, bueno si ayuda a cumplir los objetivos. Porque eso no vale para clubes podrido de pasta que pueden ir por cualquiera.\nMensaje por Wotton » 16 Sep 2020, 20:14\nAdiós muy buenas ya veremos si hueles otro título. Gracias por los servicios prestados punto y final.\nMensaje por jose40 » 16 Sep 2020, 22:28\nEfectivamente, es mucho dinero para un jugador que es una flecha pero que ha tenido varias lagunas. Ha estado bien, pero no mejor que Navas, Diego Carlos, Kounde, Banega, Fernando, Ocampos...\nMensaje por puerta forever » 16 Sep 2020, 22:45\nGenteDeBien escribió: Son 30 kilos mas 10 en variables\nYo no he leído eso en ningún lado...\nDicen 30 kilos y el Madrid puede repescarlo los dos años siguientes por unos cuantos millones mas... Supongo que serán 35 el primer año y 40 el segundo o una cantidad fija de 37 o 38...\nEl tema, que le vaya muy bien al chaval, cuando se lleve en Londres sin ver la luz del sol un par de añitos veremos si no echa de menos nuestra ciudad...\nDesde luego le habrán pagado una burrada de sueldo pero no tengo NADA CLARO que el Madrid lo recompre, muy bien lo tiene que hacer, pero que muy bien...\nMensaje por GenteDeBien » 17 Sep 2020, 00:14\n16 Sep 2020, 22:45\nlo he oido en las noticias de Antena 3 al mediodía,pero es el único sitio donde hablan de variables asi que no se si sera cierto\nDesde luego lo han fichado por los 3 últimos partidos de EL y porque creen que esta en progresion y que acabara rompiendo. Porque si llegan a haberlo visto de enero a marzo no se lo llevan seguro


La “Bestia Rubia” El nazi mas malvado que Hitler | Mparalelos.org ❚ Una puerta a lo Insolito y a lo Desconocido\nKraken Mayo 1, 2016 Mayo 1, 2016 Comentarios desactivados en La “Bestia Rubia” El nazi mas malvado que Hitler\nLa URL corta de este articulo es : https://wp.me/p7ETdR-4Ja\nHitler ha quedado como uno de los personajes más malvados de la historia. Su locura mezclada con una gran habilidad para movilizar a la gente y planear estrategias, lo volvieron un hombre realmente aterrador. Sus secuaces también compartían esa afición por el poder y la crueldad. Pero hubo uno que fue el que llevó la vileza a otro nivel: Reinhard Heydrich.\nEste sirviente nació en 1904, en una familia culta de clase media. Sus padres le transmitieron el gusto por la música y lo incentivaron a aprender a tocar el violín, cosa en la que posteriormente se volvería un experto. Esa dedicación también la puso en la exterminación de seres humanos, como quedaría demostrado durante la Segunda Guerra Mundial.


Diferencias entre un Asistente virtual y un Community Manager ¿qué necesita nuestro negocio? | Blog SM\nDiferencias entre un Asistente virtual y un Community Manager ¿qué necesita nuestro negocio?\nLa búsqueda de aliados estratégicos para nuestros negocios se ha transformado en la nueva forma de construir empresa en el ciclo social actual. No cabe duda que a mayor nivel de socialización de nuestra marca desde el interior, mayor alcance y eficiencia de nuestras acciones.\nSon muchas las nuevas profesiones que han visto la luz con la eclosión del social media. Sabemos qué es un Community Manager, sus herramientas más eficientes y su relevancia en la construcción del vínculo cliente-empresa. Pero qué sabemos de los asistentes virtuales, una profesión en alza muy vinculada con la gestión y administración de las empresas.\nLos orígenes, acción social y CRM, un tándem perfecto\nSi hablamos de los orígenes los Community manager, nos situamos en el nacimiento de Facebook. Una profesión que no tenía requiermientos excesivos y que se consolidó como una forma de fácil de aumentar los ingresos.\n¡Nada más lejos de la realidad actual! donde la propia selección de natural de la red a través de la calidad, ha derivado en la creencia que hoy, todos debemos ser Community managers en la búsqueda del establecimiento de vínculos de índole emocional con nuestros clientes. Ya que sólo ésta, es la ante sala del crecimiento.\nLos Asistentes Virtuales por su parte han existido siempre, presentes en el outsourcing, el CRM y la prestación de servicios, sustentan su eficiencia en la capacidad para gestionar recursos, administrarlos y transformarlos en cifras de crecimiento.\nLos distintos entramados, diferencias aún más claras\nLa puesta en escena de la red social del todopoderoso Google, no ha hecho sino marcar aún más las diferencias entre ambas profesiones. No es un tema menor el hecho que Google apostó el “quien soy” lo que da al asistente virtual, la plataforma idónea para gestionar y administrar los recursos de las marcas a las que representa, a través del aprovechamiento de la información de relevancia derivada de la interacción con su target.\nLos Community Manager, también deben gestionar recursos, administrarlos eficazmente y elaborar estrategias a través de la interacción, pensadas para transformar dichos recursos en cifras de crecimiento, sin embargo es en Facebook, Twitter y el mundo offline, donde los Community Managers tienen establecidos sus principales cuarteles generales.\nAdicionalmente, es esencial tener muy presente que un Community Manager hoy, es mucho más que un profesional que interactúa en el mundo online. Muy por el contrario, nos adentramos hacia un universo en el que el mensaje de la marca debe ser transmitido desde el mundo online al mundo offline y través de la integración e interacción, de todos los implicados en la construcción de la marca; equipo- Community Manager- clientes.\nCommunity Mananger- Social CRM- Asistentes virtuales\nY para finalizar, la integración. Es bien cierto que existen diferencias estructurales entre ambas profesiones, sin embargo, no podemos olvidar que los equipos más eficientes se conforman a través de la suma de las diferencias de talentos, en el momento actual, transitamos por un año de exaltación del Social CRM, por lo que conocer las diferencias entre ambas profesiones, es el camino más directo hacia el crecimiento gracias a la acción conjunta de ambas. .\n¿Qué necesita nuestro negocio?\nLos Community Manager y los Asistentes virtuales tienen ante sí el enorme desafío de la construcción de comunidades influyentes a través que encuentran se encuentran con el CRM social, como aliado indispensable en la búsqueda del la emoción del cliente y para ello… ¡Hay que trabajar en equipo!\n← ¿Qué puede hacer Pinterest por tu negocio?\nLas redes sociales no han tocado techo, continuan creciendo y evolucionando →


Mi estrategia de trading\nHola amigos, soy nuevo por aqui pero tratare de aportar lo que pueda. Y comenzaré con mi estrategia.\nEspero que entre todos podamos mejorarla. Para mi toda estrategia debe tener Una señal de entrada (En time frame de 1D, tras el cambio de color en la vela, colocamos una orden pendiente encima o debajo de la vela anterior (la primera vela nueva)El Stop loss siempre debe estar presente, y lo ponemos en el alto o en el bajo, es decir en el ultimo fractal.El take profit lo pongo en el 200% de fibonacci, y un trailing stop en el 150% del señor Fibonacci.En cuanto a la gestión del riesgo, cada cual el porcentaje que quiera arriesgar, pero ojo co las entradas multiples.\nY empezamos, primero observando las velas de diario, a ver si alguna cambia de dirección y pasa de alcista a bajista o viceversa.\nIniciamos la orden pendiente A) en la siguiente vela abierta (más arriesgada)\nB) cuando se prodice el rompimiento del alto o maximo de la vela previa (menos riesgo)\n2) = Donde colocar el stop loss\npodemos utilizar los stops de dos formas\ni = colocardo a 100 pips , fijos\nii = justo en el minimo, o máximo de la vela anterior, es decir, en el 0% de Fibonacci\nY para terminar, la mejor parte, el take profit, que es lo que mas nos gusta:\ns) Take profit a 50 pips fijos\nss) o en 200% fibonacci y con trailing stop a partir del 150% de Fibonacci\nSeguiré poniendo operaciones con los días, pero espero que comentemos y mejoremos, y que compartais tambine las vuestras que seguro que hacemos algo muy cuco entre todos.\nNunca he oído hablar de esta estrategia. Como es muy fácil, voy a testearla y ya te contaré como van mis resultados. ¿Colocas la orden pendiente cada vez que la vela cambia de color o necesitas algún requisito más? Es que si una semana tienes cada día la vela de un color, vas a poner bastantes órdenes. ¿y si al día siguiente no se abre la orden y la vela cambia de color, la cancelas o dejas la orden para que se abra en un futuro?\nCitar 29-04-2015, 21:05\nBuenas tardes Alice Duncan!!!! Gracias por compartir la estrategia, yo tengo las mia ya establecida pero si vas posteando entradas y resultados, te seguire para ver como evoluciona. Un saludo....\nCitar 29-04-2015, 21:39\nGracias por los comentarios, iré porco a poco colocando mas reglas. En principio lo que buscamos son fractales.\nPor ejemplo la cuestión donde debemos tomar la decisión de entrar es donde y cuando hacerlo.\nCuando = a1 = Una vela que acaba de abrirse o 2 al romper el máximo / mínimo anterior.\ncuando tengo A = una nueva dirección, si era alcista, pae a bajista, y si era bajista, a alcista, o B = en cualquier vela que cambie de color.\nYa veremos poco a poco el tema del take profit y del stop loss y gestión del capital.\nCitar 01-05-2015, 11:31\nGracias por compartir la estrategia, parece interesante... Foro de Forex Trading United\nCitar 01-05-2015, 17:35\nBuenas tardes, interesante la estrategia. Voy a probarla y a ver que tal. También me gustaría que pusierais que tal os va. Muchas gracias.\nCitar 02-05-2015, 11:29\nAñadiría que la vela de diverso color debe encontrarse en un nivel de S/R encontrado en TF Weekly, creo aumentaría las posibilidades de éxito...\nCitar 02-05-2015, 12:04\nAñadiría que la vela de diverso color debe encontrgracias.e en un nivel de S/R encontrado en TF Weekly, creo aumentaría las posibilidades de éxito...\nBuenos dias, podrias explicarmelo un poco que no lo entiendo mucho. Muchas gr\nCitar 02-05-2015, 14:03\nCreo que se refiere a ver si la vela que cambia de color está en una zona de soporte-resistencia en time-frame semanal.\nCitar 02-05-2015, 15:00\nHola, si dice bien abtor, he venido por agregar otra cosa y no por complicar, por semplificar, una media móvil , simple o exponencial a unos 20 periodos (2-3 semanas).\nIremos Largos solo si el Precio ha cerrado por encima de esta media móvil y cortos si cierra por debajo, y el orden pending puesto tambien... (en caso de congestión, lateralidad quizás mejor no operar.)\nQue os parece ? Es que en muchas técnicas se suele usar la EMA20 o SMA20 y en TF Daily suele ser buen indicador , S/R dinamica.


🥇Mejor cobertura de seguro de auto. Cotizar seguros online\nMejor cobertura - cotizar seguros de autos\nLas personas y los vehículos representan riesgos para las empresas aseguradoras . Hay una serie de estadísticas manejadas por las compañías que les permiten conocer qué modelo de qué marca sufre más robos que otras o si hombres y mujeres participan igual cantidad de veces de accidentes de tránsito. Por estas, y otras razones, la mejor cobertura será aquella que permita ofrecer protección total al vehículo de acuerdo a sus características.\nCotizar seguros es una herramienta muy práctica y rápida para poder acceder a un panorama completo de la oferta de coberturas de seguros para el automotor actualmente en todo el país.\nA modo informativo, se incluyen a continuación los tipos de cobertura que se encuentran en la actualidad:\n-La cobertura de Responsabilidad civil (o Cobertura A) ofrece protección en caso de reclamos que terceros transportados o no pudieran hacerle al conductor del vehículo por daños a ellos o sus cosas, pero no ofrece protección para el vehículo.\n-El seguro Terceros completo (o Cobertura B o C), protege al conductor en caso de responsabilidad civil hacia terceros y al auto en caso de robo, hurto , incendio , daños por accidente . Si los daños son parciales o totales dependerá de la empresa aseguradora, así como alguna cobertura extra que puede ser la de cristales o cerraduras.\n-El seguro Todo riesgo (o Cobertura D), ofrece protección en caso de responsabilidad civil hacia terceros , robo , hurto , incendio , daños por accidente , cobertura de cristales , cerraduras , granizo , reposición de cubiertas por desgaste por uso, reposición del 0 km en caso de robo durante el primer año del vehículo, entre otros. La clase de daños será total y parcial.\nComo se dijo, la mejor cobertura será la que pueda proteger al vehículo de la manera que necesita. En todos los casos, una cobertura poco adecuada es lo mismo que nada si se tiene en cuenta que cada vehículo presenta necesidades diferentes. Además, cada conductor de cada vehículo representa riesgos diferentes para las empresas y esto también requiere una cobertura en particular.\nPara despejar dudas y no cometer errores, lo mejor es realizar la cotización del seguro y conocer la mejor cobertura disponible. Comparaencasa.com tiene un sistema de búsqueda, cotización, comparación y contratación de seguros de autos que le permiten al cliente realizar todo el procedimiento desde la comodidad del hogar, ahorrando tiempo y dinero.\n← Cotizadora de Seguros


Política de privacidad – Grupo Inporman\nGRUPO INPORMAN informa a los Usuarios que cumple con la vigente normativa de protección de datos, y con carácter especial, con la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de Diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, la Ley 34/2002.\nDe acuerdo con lo dispuesto en la normativa vigente, GRUPO INPORMAN sólo recoge los datos estrictamente necesarios para ofrecer los servicios derivados de su actividad y demás prestaciones, servicios y actividades atribuidas por la Ley.\nLa presente política de protección de datos podrá variar con el tiempo debido a los posibles cambios legislativos, jurisprudenciales o de los criterios seguidos por la Agencia Española de Protección de Datos y/o la autoridad competente en cada momento. Es por ello que GRUPO INPORMAN se reserva el derecho a modificar el presente aviso legal para adaptarlo a novedades legislativas o jurisprudenciales que se encuentran vigentes en el momento preciso en que se acceda a los websites, así como a prácticas del sector.\nEn los anteriores supuestos, GRUPO INPORMAN anunciará en esta pagina Web, los cambios introducidos con la suficiente antelación a su puesta en práctica.\nTodos los datos proporcionados mediante correo electrónico o formularios electrónicos serán tratados según la normativa vigente sobre protección de datos personales, y en todo caso tendrán el carácter de confidencial para el personal de GRUPO INPORMAN que gestione dicha información.\nMediante la implementación de los formularios incluidos en los diferentes websites, relativos a servicios prestados por GRUPO INPORMAN, los Usuarios aceptan la inclusión y tratamiento de los datos que proporcionen en un fichero de datos de carácter personal, del cual es titular GRUPO INPORMAN pudiéndose ejercer los derechos pertinentes según la cláusula siguiente.\n• GRUPO INPORMAN\n• C/ REINA VICTORIA, 49, 13610 CAMPO DE CRIPTANA (CIUDAD REAL)\nAsimismo, si un Usuario no desea recibir información vía correo electrónico o cualquier otro medio, podrá comunicarlo por cualquier medio que quede constancia de su recepción a GRUPO INPORMAN en la dirección indicada.\nExclusivamente datos de contacto (carácter básico), como son el nombre, apellido y e-mail. Esta información es recibida por GRUPO INPORMAN y nunca es vendida, cedida o arrendada a otras empresas, exceptuando el caso lógico para la prestación del servicio.\nGRUPO INPORMAN es responsable de dichos ficheros de datos de carácter personal, creados por y para GRUPO INPORMAN con las finalidades de realizar el mantenimiento y gestión de la relación con los Usuarios, información y distribución de los productos de la organización, así como la realización de actividades diversas.\nEn su caso, se solicitará a los Usuarios su consentimiento para que GRUPO INPORMAN pueda hacer uso de sus datos a fin de remitirle información relativa a la entidad, a las actividades que desarrolla o a otros temas relacionados.\nAsimismo, y salvo que se haya informado al Usuario de la posible existencia de cesiones de sus datos a terceros, y se haya recabado su consentimiento a las mismas, en ningún caso, salvo los casos amparados por la legislación vigente, ningún tercero ajeno a GRUPO INPORMAN tendrá acceso, sin el consentimiento expreso de los Usuarios, a sus datos personales y/o de navegación. En el resto de los casos GRUPO INPORMAN colaborará para que los terceros cumplan con la legislación vigente, si bien la responsabilidad será exigible a los citados terceros\nGRUPO INPORMAN no vende, alquila o cede los datos personales de los usuarios de esta Web, a excepción del caso que sea necesario para la propia prestación del servicio.\nGRUPO INPORMAN no vende, alquila o cede los e-mails de sus usuarios a otras empresas, a excepción del caso que sea necesario para la propia prestación del servicio.\nTanto el acceso a los websites como el uso que pueda realizarse de la información y contenidos incluidos en los mismos, será de exclusiva responsabilidad de quien lo realice. Por tanto, el uso que pueda hacerse de la información, imágenes, contenidos y/o productos reseñados y accesibles a través del mismo, estará supeditada a la legalidad, sea nacional o internacional, aplicable, así como a los principios de buena fe y uso lícito por parte de los Usuarios, quienes serán enteramente responsables de dicho acceso y correcto uso. Los Usuarios estarán obligados a hacer un uso razonable de los servicios o contenidos, bajo el principio de buena fe y con respeto a la legalidad vigente, a la moral, al orden público, a las buenas costumbres, a los derechos de terceros o de la propia empresa todo ello según las posibilidades y fines para los que están concebidos. GRUPO INPORMAN no asume responsabilidades, ya sean directas o indirectas, por daño emergente o lucro cesante, derivadas del mal uso de los servicios o contenidos realizado por los Usuarios o terceros.


Inicio > América Latina > Venezuela: Sanciones de Estados Unidos muestra del desespero imperialista\nEl partido oficialista PSUV condena la reciente agresión intervencionista de Estados Unidos contra la máxima autoridad electoral de Venezuela, mediante sus sanciones.\nPara Caracas, todos los planes que diseña EE.UU. en su contra forman parte de una agenda belicista que tiene para América Latina, donde el país norteamericano ha puesto en peligro la paz con el apoyo de sus aliados\nReuters: el Departamento de Justicia de EE.UU. inició un sumario por la situación tras el veredicto del ex asesor de Trump\nDisidentes del Covid obligados a cavar tumbas para los que han muerto por infección » « Reuters: el Departamento de Justicia de EE.UU. inició un sumario por la situación tras el veredicto del ex asesor de Trump


El Otro lado del Círculo: octubre 2015\nSobre Como empecinarse con una Idea\nPrimer Capítulo de Camino a la Torre de las Tormentas. En esta primer entrega les contamos un poco más acerca de Tindar, las ideas que la concibieron y porque las elegimos. Sobre el Tema, la trama y los personajes. ¿Por que es importante escoger "un tema" del que hablar más alla de la historia en si? De eso y otras cosas hablamos en este primer Capitulo llamado "Como Empecinarse con una Idea"\nPublicado por Bilingord en 14:47 2 comentarios Etiquetas: Acción, Balbania, Dracidas, ebook, Escribir, Fantasía, Hesiodo, Juegos de Rol\nTindar -Camino a la Torre de las Tormentas\nDe tu cabeza al Papel\nEl propósito de esta serie de vídeos cortos es mostrar tanto a lectores como escritores como ha sido nuestra experiencia publicando "Tindar" para informar y ayudar a quienes aun luchan por tener su libro publicado en papel. Usando nuestra experiencia para ejemplificar los diversos procesos que van desde la idea inicial hasta el libro terminado y publicado, ya que con ella se consolidan los once años de trabajo en nuestra Mitología Balbanesa.\nEn este primer vídeo hacemos una breve introducción y mostramos la primer edición terminada. Que lo disfruten. Abajo dejaremos otros enlaces de Interes. La canción de apertura es "A Voice in the Dark" de Blind Guardian.\nOrdena tu ejemplar de Tindar\nSitio de Hesiodo\nPublicado por Bilingord en 14:19 0 comentarios