Sinceramente, de qué ha servido?\nMaricruz Tasies, el 23.11.10 a las 12:39 PM\nDe qué ha servido que durante el fin de semana nos pasáramos discutiendo sobre lo que dijo el Papa sobre el profiláctico? Sirvió de algo ofrecer oportunidad al desconocimiento en el que estábamos, a la sospecha, a la duda entre nosotros y sobre el Papa, sus asesores, El Observador Romano y todo lo demás?\nNo ha servido de nada más que para dejarnos exhaustos y como unos reverendos tontos.\nAyer mismo coloqué la entrevista a Julian Carron sobre el reto del cristianismo en España, pocos fueron los que prestaron atención y varios los que se resisten a admitir que esta situación del cristianismo en la actualidad representa un reto; porque, estemos al tanto o no, tenemos un reto por delante que no superaremos con actitudes como la del fin de semana.\nEn este sentido me ha resultado oportunísimo y fascinante hallar lo que ha dicho Navarro-Valls en el Congreso sobre Católicos y Vida Pública, el mismo al que asistió el padre Carron, literalmente ha dicho [el cristianismo] “ya no debe ser visto como una tradición que salvaguardar, sino como la perspectiva de una vida futura que hay que recrear”.\nSalvaguardar es lo que hizo la mayoría durante el fin de semana, pocos realmente confiaron en que no se trataba de otra metedura de pata del Santo Padre y ya ven? Ahí estaban Julian Carron y Navarro-Valls, ambas personas muy cercanas y queridas del Papa que como él nos plantean el desafío que es atrevernos a situarnos ante la realidad de manera diferente.\n(Me doy cuenta con esto que, afortunadamente, no soy la única que así lo ha considerado)\nComprendan, el cristianismo ha dejado de tener en el mundo el lugar seguro y acogedor que hasta hace poco ocupaba, esta situación nos descoloca pero a la vez nos obliga a plantearnos preguntas que requieren de nuestra parte respuestas diferentes a las que usualmente hemos venido ofreciendo.\nRespuestas diferentes a la que gran parte de nosotros ofrecimos en este portal durante el fin de semana.\nPara terminar, la pregunta hoy no es si conseguiremos sobrevivir sino más bien si estamos en disposición de ser de nuevo impacto en la realidad.\nPorque fíjense bien, nuestra generación no tendrá otra oportunidad como la que tiene en nuestros días para vivir nuestro cristianismo como realidad escatólogica, nunca antes necesitamos que Cristo fuese persona real tras quien caminemos hacia las realidades últimas.\nTal como lo veo, para avanzar hacia ellas se nos presentan dos opciones:\n1. Atrincherarnos en la seguridad de una normativa moral y nuestras nociones de Dios o,\n2. Con todo ello como fundamento ofrecer, como Cristo lo hizo, una respuesta de apertura e impacto a esta realidad tan exigente.\nCada uno sabrá cuál es la opción conveniente y tendrá que plantearse elegirla sobre la que prefiere para que todo lo que hemos pasado juntos sirva para algo.\n« ¡Ya deseáramos!\nEl reto del catolicismo español »\nPocas veces he leído un articulo más prepotente y opaco. No se entiende nada, pero se capta el grueso autoritarismo bajo el texto.\nComprendo, Luis y lo acepto, que las realidades últimas no representan para todos el mismo desafío.\n23/11/10 12:46 PM\nMe vas a disculpar, Luis, eliminé tu último comentario porque no te voy a permitir venir a fundamentar tu punto descalificando quien soy.\nPlanteános algo nuevo solo para distraernos de la rutina.\n23/11/10 1:02 PM\nMari Cruz, pero es que nosotros hemos recibido la Tradición de los Apóstoles, no es nuestra.\nTe preguntas, ¿para que ha servido? Pues para que se muestre a la luz pública el desastre doctrinal en el que se encuentra la Iglesia.\nEstá bien, Issac, eso es oportuno pero luego de eso, qué?\nEs la pregunta que nos plantea la realidad, que señalan Navarro-Valls, Carron y hasta el Papa, me atrevo a afirmar.\n23/11/10 1:12 PM\nDespués de eso, "guarda el depósito de la fe" (San Pablo). A estudiar y formarse, para ser Luz. No se puede iluminar si no se contempla. Con esta indigencia de formación, el cristianismo está frito.\n"Conservad las tradiciones", San Pablo.\nLuis, ni InfoCatólica es el cielo ni tu san Pedro, no eres la persona designada para decidir que en este portal o en la vida eterna entran solo los eruditos. Válgame el cielo, hasta dónde llega tu soberbia?\nTe diré algo, lo último, no esperes que en adelante responda a tu necesidad de atención.\n23/11/10 1:22 PM\nMe ha encantado lo dicho por Navarro-Valls y que tú lo hayas citado en tu blog. Muchas gracias!!!\nY, desde luego, se podrá estar más o menos de acuerdo con lo que has escrito (yo lo estoy más que menos) pero no veo ni una sola línea de autoritarismo ni prepotencia. Nada de nada.\nMaxkolve, gracias al cielo, uno que se entrega sin prejuicios al texto que les he propuesto. Gracias,\n23/11/10 1:27 PM\nPues aparte de todo lo que hemos escrito, me ha servido para recordar un pasaje del evangelio y pensar en él.\nCuando Jesús les dice a los fariseos aquello de que las prostitutas les precederán en el reino de los cielos.\nHe visitado turísticamente el barrio rojo de Amsterdam, me he paseado entre sus escaparates, ¿me paré a pensar cómo se ha de sentir una mujer allí expuesta?\nNadie dudará que un dictamen de la Congregación para la Doctrina de la Fe concluiría que la mujer que se prostituye no cumple objetivamente con el 6º Mandamiento. Pero creo que por primera vez en la vida he visto a Jesús en la actitud del Papa de dibujar en su mente a esta prostituta, o prostituto, tanto da, imaginarla pidiendo y ofreciendo esa pequeña protección a su cliente, y el Papa, en lugar de condenarla con un segundo pecado, nos hace ver un poso de moralidad en la protección del prójimo.\nTambién he recordado el barrio chino de mi ciudad, que a veces he de atraversar (en coche, que es inseguro) y no sólo he recordado mujeres desdentadas, miseria viviente, dignidad sufriente, también he recordado verlas con algún cliente, cigarrillo en mano, sucio, seguramente maloliente. Hay un retrato robot de cliente que lo ves y sabes que sólo puede estar solo. Cuánta carencia afectiva.\nNo cabe duda de que para cualquier obispo o cardena, este cliente abandonado de la mano de Dios también actúa objetivamente fuera del 6º Mandamiento y, sin embargo, no me cuesta nada imaginarme a Jesús diciéndole a alguien que los clientes también le precederán en el reino de los cielos.\nY al final ponerme a pensar me ha servido para alegrarme por los fariseos. Si las prostitutas les preceden en el reino de los cielos, si entran antes, es que también habrá sitio para ellos, que con sus prejuicios y en su contexto tuvieron a Jesús delante y no le reconocieron.\nY ya sé que al final todo esto tiene poco que ver con los profilácticos, pero es la respuesta más sincera que puedo dar a la pregunta que haces.\nTu capacidad de empatía con el más débil y con el que sufre es un don, cultívalo.\nTe aconsejo, eso si, no referirlo a cómo los demás se desenvuelven en ese tema porque por esa ruta no adelantarás mucho.\nSi leíste el documento del otro día habrás advertido que juicios vale la pena hacerlos solo y únicamente si lo que pones con ellos en juego es tu propia manera hacer frente a la realidad.\n23/11/10 1:39 PM\nMari Cruz, obviamente la segunda opción que presentas es la que conviene a la Iglesia. No obstante, también podemos ver una sana discusión sobre como nos presentamos ante el mundo, de qué manera, con qué formas y por qué conductos, como una forma de colaborar con esa "respuesta de apertura e impacto a esta realidad tan exigente". probablemente, la discusión que ha existido dentro de la Iglesia a propósito de este episodio nos sirva para sacar enseñanzas sobre lo que es prudente, y lo que no es prudente, a la hora de ponerse a hacer una teología que intente llegar a la gran masa indiferente o desconocedora de Cristo y de la Iglesia. Tal vez podamos aprender que para una mejor evangelización debemos emplear canales seguros y mensajes sencillos.\nIker: En los Evaneglios, los publicanos y las prostitutas que conocen a Cristo cambian su vida de pecado por una de santidad. Jesús, lo que nos muestra con esa frase, es que la misericordia de Dios es tan infinita que ni los mayores pecadores públicos de su época, despreciados por todos, quedan fuera del plan de salvación redentora de Cristo. Su conversión produce más alegría que la salvación de 100 justos, y por eso pueden preceder a los fariseos. Jesús emplea con mucha frecuencia imágenes que escandalizaban a sus contemporáneos (como poner como ejemplo de caridad con el prójimo a un hereje samaritano), con un objeto pedagógico: sacudir conciencias demasiado acomodadas en la confianza con los ritos y el cumplimiento de leyes.\nNo dice el Evangelio, ni enseñaba Cristo, que un pecador pueda salvarse antes por su pecado que un justo por su justicia, como podría desprenderse de una lectura apresurada de tu mensaje, que me parece muy poco matizado. Porque el uso de un preservativo no resuelve, sino que prolonga y disimula, las consecuencias del pecado.\nAsí que las prostitutas y sus clientes deben abandonar su pecado y reconciliarse con Dios para que haya alegría en el Cielo. Sino, ellos solos se cierran la puerta de la salvación.\nObviamente, el pecado no salva a nadie, sino que le condena.\nLuis I. Amorós,\nUna discusión sana desde mi punto de vista sería la que nos presente desafíos, por ejemplo, sobre cómo -con la ayuda del cielo- haremos para que nuestra cristianismo recupere su capacidad de incidir en el mundo, fuera de ahí no encuentro ningún interés en discutir otro tipo de cosas. Habrá quien procure la discusión y hasta la considere necesaria, yo no.\n23/11/10 2:16 PM\nEl uso del preservativo nunca fue pecado.El pecado -objetivo al menos- es el ejercicio de la prostitución. Ya que el cliente peca, al menos, que no se contagie.\nEste era el sentido de las palabras del Papa y no la de bendecir la conducta de las prostitutas. Ellas nos precederán en el Reino de los Cielos no por ser prostitutas, sino porque hicieron penitencia a la predicación de Juan el Bautista" (aquí el Señor se refería a las prostitutas que cambiaran de vida no la las que siguieron perseverando en su conducta). Ya que citamos pasajes evangélicos, por favor, citémoslos enteros.\nAh, por cierto, esto ya lo dijo en España monseñor Martínez Camino hace unos años. Y los de siempre al liaron gorda. Porque no conocen lo que la Iglesia dice,s ino que actúan movidos por prejuicios.\nOtra consecuencia que podemos sacar. O mejor dicho, dos. Una, que la Iglesia debe usar mejor los medios y llevar su mensaje con un lenguaje más accesible (sí, ya s´´e que a veces no es tan fácil). La otra, que los pastores deben formar mejor a los fieles, para que no vean novedades donde no las hay.Cualquier teólogo de fiar ya decía esto hace tiempo.\n23/11/10 2:31 PM\nYo creo que entre otras cosas ha servido para ver la adhesíón de algunos a todo lo que no sea su santa voluntad y su santa opinión.\nY caiga quien caiga. Si el papa dice lo que pienso, arriba el papa pero como se atreva a discrepar de mí...\nNo faltará quien hable de los papas cismáticos.\nEsperemos no empezar a escuchar semejantes cosas, solo eso faltaría. Dios nos ampare!\n23/11/10 2:37 PM\nEs magistral la afirmación de que el cristianismo no es una tradición para salvaguardar sino la perspectiva de una vida futura por recrear. Si esta bien dicho aunque en no pocos casos caemos facilmente en lo primero más que en lo segundo y no flata razón para ello cuando vemos situaciones que nos causan dolor y en no pocos casos verdadera ira. Sin embargo no debe existir lugar para la ira ni mucho menos para andar apesadumbrados la respuesta es seguir adelante en todo momento y no olvidemos que Dios proveera y en estos momentos nos esta iluminando con el mensaje de este congreso sobre el significado del cristianismo.\nDe alguna forma, Gregory, el Papa, Carron y Navarro-Valls se sitúan y colaboran a que nos situemos en perspectiva escatológica, cosa que me parece fenomenal porque cuando se pierde vista la meta aparecen rutas que muy fácilmente nos extravían. Gracias,\n23/11/10 3:01 PM\nLo sucedido ha servido para que, en el fondo, están en desacuerdo con el Papa porque no avala su integrismo doctrinal y, sobre todo, pastoral, expresen abiertamente su desconfianza y su resentimiento hacia Benedicto XVI; en otras lindezas, asegurando que la Inquisición de otras épocas haría presa de quienes han defendido lo dicho por el Papa. Varios comentaristas han citado tratados de Teología Moral, en los que lo moral no es consecuencia de una acción humana trascendida por el previo encuentro entre Dios y el hombre, sino una mera aplicación, cuasijurídica, de la norma obligatoria al hecho; lo moral sería, así, una mera adaptación de la conducta a la norma. El Papa no ha incurrido nunca en este moralismo; su visión de Dios es el de la Persona que nos ha creado, que nos ama y nos hace felices, y que quiere que lo encontremos; no el de quien está esperando que nos equivoquemos en una tilde de la ley para darnos el estacazo. Benedicto XVI quiere que el hombre encuentre a Dios, porque sin Él está absolutamente incompleto, cercenado; no es que le falte un poco para ser sí mismo, sino que se halla extraviado. Y esta búsqueda de Dios, esta necesidad de que Dios dé sentido a la vida del hombre, algunos la dejan de lado, porque se empeñan en condenar al mundo ("apostasía silenciosa", lo llaman) y a los pastores de la Iglesia que, según hechos, han sido infieles a una presunta Iglesia anterior, ésta sí pura (y que muchos creen encontrar en la fracción lefebvriana). Olvidan que "todas las épocas están a la misma distancia de Dios" (Leopold von Ranke).\nTu comentario me gusta, primero, porque haces memoria, luego, porque estás abierto a comprender las diversas posiciones sin entrar en pugna con ellas, antes bien -señalando que el Papa no ha caído en moralismos- me doy cuenta que sigues su ejemplo. Bien por ti!\nHola... desde mi humilde opinión, Navarro Valls no quería decir que el cristianismo dejara de ser Tradición y que esta dejara de ser importante... sino que no podemos quedarnos en un cristianismo de museo.\nEl cristianismo actual está en ruinas, en diversos aspectos y necesita ser reconstruido... pero los cimientos serán siempre la Tradición Apostólica. Si nos olvidamos de Ella... perdemos la brújula. Pero la brújula o se usa para viajar... o la metemos en la vitrina.\nMejor llevémosla en le bolsillo y hagámosla parte de nuestra vida.\nMiserere, a eso se refiere la opción #2.\n23/11/10 3:34 PM\nSuscribo completamente el comentario de Miserere mei Domine.\nHa servido para darnos cuenta de que tiene un problema con los signos de puntuación.\nY tu, un problema para ver de la vida algo más que los defectos.\nJuvenal, la vida se puede vivir de diferente manera, lo sospechas, verdad?\n¿defectos, ignorancia o errores?\n23/11/10 4:18 PM\nPara que las las formas no oculten el fondo. Le dedico esta reedición corregida a Juvenal :)\nDesde mi humilde opinión, Navarro Valls no quería decir que el cristianismo dejara de ser Tradición y que esta dejara de ser importante, sino que no podemos quedarnos en un cristianismo de museo.\nEl cristianismo actual está en ruinas, en diversos aspectos y necesita ser reconstruido, pero aún así, sus cimientos serán siempre la Tradición Apostólica. Si nos olvidamos de Ella perdemos la brújula. Pero la brújula o se usa para viajar o la metemos en la vitrina.\nJuvenal, que tu vida vaya más allá de las apariencias. Un abrazo fraterno ;)\n23/11/10 4:19 PM\nLos tres al mismo tiempo. Siento ser solo un ser falible e imperfecto que intenta ser herramienta de Dios. Ojalá lo consiga algún día.\nResaludos cordiales ;)\nSiento ser solo un ser falible e imperfecto que intenta ser herramienta de Dios. Ojalá lo consiga algún día.\n¡Cielo santo, Mise, también soy así y lo mismo espero!\n23/11/10 4:22 PM\nCuando uno despega para un largo viaje, basta que se desvíe un solo grado en su ruta, o que los instrumentos estén mal calibrados, para que al final del viaje te encuentres a cientos de kilómetros de donde deberías estar.\nQuiero decirte con esto, que las pequeñas desviaciones doctrinales acaban teniendo un impacto tremendo al cabo del tiempo en todo el pesamiento, y que los errores aseguran que todo lo que se edifica encima de ellos solo hacen más grande al error inicial.\nEsto lo sabe el Papa, y lo saben muchos hombres celosos de todos los asuntos doctrinales y sus matices.\nPor eso , cada uno a su nivel y aunque yerre, muchos se toman muy en serio estas cosas y realmente piensan que es necesario "escudriñar las Escrituras" como manda el Evangelio.\nObviamente, ahí surgen tensiones y discusiones, que en el momento pueden parecer ociosas e inútiles para el observador externo, pero en absoluto para los participantes.\nEn esa tensión de asegurar que cualquier desarrollo doctrinal se hace salvaguardando el depósito de la Fe recibida, existe un proceso inherente - a veces cansino- del que surgen muchas clarificaciones muy edificantes a corto y medio plazo para muchos fieles. No digamos a largo plazo.\nDios es LA Verdad, quien busca y ama la Verdad por la Verdad está buscando el objeto de ese Amor que es Dios mismo.\nPor otro lado, ni el Papa se ha equivocado, ni ha dicho nada que no quisiese decir. Y si lo ha dicho era sabiendo que se iba a formar lo que se ha formado. Y si ha decidido que se forme, él sabe para qué cosa lo quiere.\nEste Papa no es como antes, Benedicto XVI está al mando y nada de a merced de una curia que le tenga rodeado. Allí se hace lo que él dice a pesar de que siempre haya enemigos al acecho.\nVamos, que servir sí que ha servido para mucho, aunque no seamos capaces de verlo todavía.\nNo sabía que podías hablar así. Me has dado tremenda alegría, consuelo y ofrecido perspectiva. Espero que en otros surtas el mismo efecto.\n23/11/10 4:56 PM\nel perro del rebaño\nDonde hay pastores,hay borregos y borregas.\nAsi que borregos y borregas,ojo con los pastores.\n23/11/10 5:10 PM\n"Donde hay pastores,hay borregos y borregas.\nAsi que borregos y borregas,ojo con los pastores."\n¿Y quién dice esto , el perro o el lobo?\n23/11/10 5:26 PM\nEstoy de acuerdo con Max Kolbe. Maricruz y esto es cosa mia yo creo que usted tiene mucha capacidad para encajar críticas y estoy de acuerdo con usted en que las grandes sabidurías no son suficiente.\nAnita, mamá era una mujer brillante y siempre me decía que la gente verdaderamente inteligente no es la que sabe más sino la que aprende a ser humilde. Eso lo valoro mucho, digo, la humildad y no solo porque mi madre lo decía.\n23/11/10 5:30 PM\nMe gusta esa cita de Von Ranke "todas las epocas estan a la misma distancia de Dios" sin embargo percibo mucho conformismo en algunos que creen tenerlo todo y no necesitan darle profundidad a su vida y viven por la superficie siempre falta algo más, de ahi que creo en la verdad en la cual apoyamos nuestras vidas y no es otro que el mismo Jesucristo camino verdad y vida. Es esta misma verdad la que el papa de 83 años ha anunciado no solo desde que es papa sino desde mucho atras como sabemos.\nPues, precisamente, Gregory, me parece que quien se encuentra con Cristo halla balance. Esa persona será alguien para quien Cristo lo es todo por lo que si le sobran los bienes vivirá como si no los tuviera y si no los tiene tampoco vivirá añorándolos. Eso lo sabemos todos por la Sagrada Escritura pero no parece que lo hayamos comprendido, quizá porque Cristo todavía no es alguien real en nuestras vidas.\n23/11/10 6:15 PM\nSólo decirte que tu comentario es un gran testimonio de franqueza,de honestidad moral e intelectual.Al leerte puedo percibir tu amor a Jesús y a su Iglesia.Esta es tu verdad y por eso en ella, vive Dios.\nCristianos así necesita el mundo.Que estén continamente interpelandose para no caer en el comformismo o inmovilismo teologal o eclesiologico.\ny aún, con desanimo y como siempre,leerte es como beber un vaso de agua fria en un caluroso día.\nQue el Señor te bendiga con gracias de Resurrección+\nAgradezco tus palabras y me parece interesante que lo presentes como "interpelarse" ya que justamente se trata de eso y no, como algunos me han acusado, de andar promoviendo heterodoxias. No entiendo, francamente, cómo algunos confunden una cuestión con otra?\nGracias nuevo y regresa por tu vaso de agua que aquí habrá uno siempre.\n23/11/10 7:43 PM\nLuis el otro Luis\nMaricruz. cuanta alegría leer tus palabras. Me gustaría que leyeras mi comentario en\nde las 10:05, no es pertinente aquí pero si sirve para justificar mi alegría por tus palabras. Saludos\nLuis el otro Luis,\nLo siento de corazón pero me parece que tu alegría no durará mucho. El asunto es que has malinterpretado al Papa y a mi, de paso. Lo siento.\nMira, ya se que te has de estar sintiendo decepcionado, pero para evitar caer en el abismo de la decepción, si yo fuera tu haría lo siguiente: le pediría cita a un magnífico sacerdote moralista para que me aclarara el asunto. Iría dispuesta a hacerle todas las preguntas que necesito me responda y preparada a escuchar hasta lo que no quiero oír.\nMe parece, que -si como interpreto- deseas mantenerte cerca de Cristo y de la Iglesia, ese primer paso sería lo prudente y conveniente en tu caso.\nSi decides tomar mi sugerencia házmelo saber, me encantaría saber cómo te fue.\n23/11/10 10:14 PM\nUnas breves observaciones nomás.\n1) Yo nunca he sostenido que el Papa ha metido la pata, pues me he abstenido de hacer juicios a ese respecto (Eso por si llegaste a pensar lo contrario).\n2) Si Luis se pone grosero con su típico menosprecio sobre el nivel cultural de aquellos que no piensan como él, simplemente expúlsalo. No tienes por qué tolerarlo. Como dicen en México: "Es rete fácil"\n3) Yo si he aprendido algo de todo esto, porque sin meterme en los debates he aprovechado de profundizar en un tema que no conocía bien.\n1. No llegué a pensar eso de ti, despreocupáte.\n2. jeje, Luis, si necesita atención (que es claro que la necesita) deberá, al menos conmigo, aprender a pedirla de otra forma, mientras que mejor guarde silencio. Gracias por la sugerencia.\n3. Siempre sucede así, por eso me gustan estos desafíos, termina uno aprendiendo mares de temas que desconocía o no había profundizado. Haces bien, te agradezco y felicito.\nSaludos, estimado bloger apologeta.\n24/11/10 12:37 AM\nHola de nuevo. Las palabras del Papa las revisaré como decís con un sacerdote. No se exactamente si es un experto en moral pero es un poco como decía Santa Teresa. Buscaos directores más sabios que santos. La alegría a la que me refería es a la que siento en tus palabras, por donde el rigorismo no viene por entender los vericuetos de la ley -que son millones- y ver como cumplirla puntillosamente sino cumplirla con nuestras caídas puntillosamente por amor a Cristo. Eso digo. Un abrazo y probablemente te escriba al mail que está arriba contándote. Luis el otro Luis\nOh, lo siento, veo que malinterpreté el motivo de tu alegría, si es así, es necesario que sepas que me alegro con tu alegría. Vaya, faltaba más.\nEscríbeme ese mail, estaré esperándolo.\nHa sido encantador leerte y saber de ti.\n24/11/10 1:22 AM\nCreo que el paganismo de hoy se puede definir en pocas palabras: "Vive como quieras" tal como el titulo de aquella vieja pelicula de los años 40 solo que como forma de vida resulta engañosa, aunque tentadora ¿Qué no ofre el mundo? esto mismo vivir como quieras sin compromisos, sin opciones especificas que puedan guiar nuestras vidas. Viva Cristo rey.\n24/11/10 8:03 PM\nUn condado de Maryland prohíbe dar la comunión aunque se reabran las iglesias\nJuan Ernesto Pflüger: «La persecución religiosa de los años treinta en España es la mayor de cuantas se han cometido en la historia»\nLa Iglesia reconoce un milagro por la intercesión de Pauline Jaricot, fundadora de la primera de las Obras Pontificias


Crónicas en la orilla. (by Heptafon): Más madera\nLos hermanos Marx, unos genios. Anticiparon como nadie el modo en que funciona la economía: un tren que necesita estar permanentemente en marcha, consumiendo para ello unos recursos irrecuperables. No creo que sea necesario concretar más con el ejemplo del ladrillo nacional. Ni con el petróleo.\nHay una diferencia: ese tren tenía un destino, un lugar donde llegar; la economía actual no, me temo. Ellos podían cambiar de tren en la estación de destino. Nosotros no.\nEstoy un poco pesimista, quizá sea porque he visto "el incidente" de Shyamalan. Me gustó, pero me dejó un estado de ánimo bastante tétrico.\nEntrada programada. Fue escrita el 22 de junio. Todavía no estaba Martinsa con el agua al cuello. Aunque eso no es lo más importante. Creo que estamos llegando al final de un modelo de civilización basada en energía barata, que permite tener en una mesa modesta productos que han recorrido más de 10.000 km desde su lugar de origen. Los vagones empiezan a quedarse sin techo.\nPublicado por heptafon a las 10:28 a. m.\nHeptafon, Martinsa lleva meses con el agua al cuello, era la crónica de una muerte...Renegociaciones de la deuda sobre la campana, despidos de personal, etc. Espero que alguien, algún día, escriba la verdadera historia de M.J. Pero eso, en España sólo sucede con los ángeles caídos. Es cuando aparecen los periodistas redentores.\n14 de julio de 2008, 23:04:00 CEST\nLo curioso es que la entrada estaba programada desde hace 3 semanas y coincidió su publicación con la presentación del concurso.\nEl suelo no vale lo que valía.\nMientras tanto, en USA, la meca del libre comercio, el departamento del tesoro va a inyectar algunos billones de dólares (billones americanos, ojo) en reflotar a las dos principales financieras hipotecarias (Freddie Mac y Fannie Mae, de verdad, los nombres son asín). Porque claro eso de la no intervención está muy bien, pero cuando hay un riesgo de crisis sistémica, pesan más otras prioridades.\n15 de julio de 2008, 10:31:00 CEST\nVoy a anticipar una expresión que será muy usada en la prensa de las próximas semanas: Otoño caliente.\n15 de julio de 2008, 11:34:00 CEST


El arbitraje del partido Colombia vs. Inglaterra fue “una vergüenza”: Falcao – Confidencial Colombia\nEl arbitraje del partido Colombia vs. Inglaterra fue “una vergüenza”: Falcao\nConfidencial Colombia julio 3, 2018, 8:08 pm julio 3, 2018\nEl delantero colombiano Radamel Falcao aseguró que su selección se marcha “con desazón” del Mundial de Rusia, consideró “una vergüenza” el arbitraje que sufrieron contra Inglaterra y prometió volver “más fuertes”.\n“Nos vamos con desazón, pero Colombia volverá más fuerte”, afirmó el futbolista en las televisiones oficiales de la competición, después de que Colombia cayera en octavos de final del Mundial contra Inglaterra en la tanda de penaltis.\nEn declaraciones posteriores a los medios, Falcao fue muy crítico con el arbitraje del estadounidense Mark Geiger.\n“Me pareció particular que pongan un árbitro estadounidense que había sido suspendido en este partido. Eso generó muchas dudas. También que solo hablara el idioma inglés, había cierta parcialidad”, dijo.\n“A través de pequeñas faltas nos iba metiendo en nuestro arco. Estuvo claro que ante la duda siempre cobró para Inglaterra, esto es una vergüenza“, dijo.\nFalcao aseguró que en estos momentos difíciles todo el equipo está unido.\n“Somos profesionales, estamos juntos, perdió todo el equipo, nos tenemos que ir todos los jugadores con la cabeza bien alta porque los 120 minutos luchamos mucho”, aseguró.\nEl futbolista del Mónaco dijo irse “tranquilo porque se dio todo pero con el sinsabor de la eliminación”.


Una Bebida Oscura Y Tormentosa - freedebtquiz.com\nCómo hacer una oscura y tormentosa Popularizado por la Armada británica durante sus viajes a las Bermudas, la oscura y tormentosa es una bebida fuerte que es digna de ser la primera línea de una novela. "Era una noche oscura y tormentosa", escribió Edward George Bulwer-Lytto. Cócteles oscuros y tormentosos de arándanos rojos. Esta es una manera bastante simple de añadir algunos sabores cítricos a la receta. Se requiere un poco de tiempo para infusionar los arándanos con el ron, pero no es difícil, y el sabor vale la pena esperar. Esto sería una gran bebida para la temporada navideña! Ingredientes. Para t. Este súper simple oscuro y tormentoso utilizó ron premium Zacapa, cerveza de jengibre y un poco de lima. ¡Te encantará esta refrescante bebida gingery! Esta es una publicación patrocinada escrita por mí en nombre de Diageo. Todas las opiniones son 100% mías. Oscuro y tormentoso. Eso resume el clima en estos últimos días. Aprenda como preparar un Oscuro y Tormentoso: En un vaso alto con hielo agregue 1¾oz de Ron Diplomático Reserva, ½ de jugo de limón, 1oz de jarabe de azúcar y.\nOscuro y tormentoso ¡Cierra los ojos y piensa en las Bermudas! Esta refrescante bebida simple tiene solo dos ingredientes. Llene un vaso con cubitos de hielo, agregue un ron oscuro para autenticidad use el Black Seal de Gosling pero un ron oscuro de Jamaica será suficiente. Complete con cerveza de jengibre y decore con lima. Disfruta. Piña. 16/10/2014 · Francisco García Pavón, un extraordinario narrador ahora bastante olvidado, puso en circulación aquello de que “oscuro y tormentoso se presentaba el reinado de Witiza”, una frase sacada de aquellos viejos manuales escolares que presentaban la historia como el. dark ' n ' Stormy cóctel es una bebida popular en la mayoría de los países de la commonwealth. El sabor también es una de las bebidas más queridas de todos los tiempos. Es una bebida alcohólica de whisky que se hace mediante la mezcla de hielo, cerveza de jengibre y Ron oscuro que puede ser rematado con una rodaja de limón opcional. Una Tormentosa y Oscura Noche A Dark and Stormy Knight En ingles Es el episodio 4 de Kirby: Right Back at Ya!. Aqui Kirby lucha contra Kracko en una noche nublosa donde se le llama obscura. El significado del episodio es: El secreto del guerrero estelar. Era una noche oscura y tormentosa. ¿Es ésa una manera de atrapar al lector? Bueno, era entonces una noche tormentosa con una lluvia oscura que calaba hasta los huesos en Venice, California, y los relámpagos hacían añicos el cielo.\nOscura y tormentosa Este blog sólo pretende ser un punto de encuentro para los amantes de la noche y sus criaturas. A modo de saludo e invitación para que os adentréis en mi espacio, sólo me queda parafrasear al conde Drácula en la mítica película de Coppola y decir. Una Tormentosa y Oscura Noche A Dark and Stormy Knight En inglés Es el episodio 4 de Kirby: Right Back at Ya!. Aquí Kirby lucha contra Kracko en una noche nublada donde se le llama oscura. El significado del nombre del episodio en japonés es: El secreto del guerrero estelar. El episodio.


Estás aquí Inicio >> Nutrición >> En busca de la MEJOR DIETA para ESCALADORES\nEste artículo intentará razonar, de la manera más clara y lógica posible, cuál es la mejor alimentación para el ser humano. Algo tan sencillo cómo lo que se debe comer o no, es un tema controvertido con gran cantidad de discusiones y puntos de vista. No existe una dieta única para todos, ni para todo el tiempo. Por ello me centraré en una serie de directrices para buscar la mejor dieta para escaladores a nivel de rendimiento, salud y comodidad.\n«Que tu comida sea tu alimento, y tu alimento tu medicina«.- Hipócrates\n«El hombre es el único animal que come sin tener hambre, bebe sin tener sed y habla sin tener nada que decir«.- Mark Twain\nPAUTAS PARA DISEÑAR UNA MEJOR ALIMENTACIÓN EN TU VIDA DIARIA\nMAXIMIZAR LA DENSIDAD NUTRICIONAL\nQUE TE AGRADE Y TE FACILITE LA VIDA\nRESUMEN DE LA DIETA PARA ESCALAR\nCADA VEZ MÁS ESCALADORES VEGETARIANOS Y VEGANOS\nExiste una gran «infoxicación«, que crea mucha confusión en relación a la salud. En gran parte, aprovechada por la industria alimentaria y farmacéutica para vender sus productos.\nAdemás, la nutrición es una disciplina científica con mucho camino aún por recorrer. De hecho, muchos de sus estudiantes se quejan de una formación basada en ciencia errónea y anticuada, con principios en constante cambio. Hoy día con las redes llega antes la información, que a través de las universidades (aunque esta falta de filtro puede conllevar riesgos para la población).\nUn buen ejemplo de esto es la pirámide alimentaria oficial, que sitúa en la base los cereales como pan y pasta. Alimentos pobres en nutrientes y con bastante controversia.\nLos macronutrientes y las calorías no son lo principal, como se ha venido pensando durante décadas. Aunque ganan importancia si pretendes perder peso, y a la vez, que no te falte energía escalando.\nPero si sólo atiendes a estos, obtendrás una dieta mediocre, con lo mínimo que tu cuerpo necesita para ir tirando. De ahí muchas lesiones que se cronifican; o esos resfriados que te pillan con las defensas bajas y nunca acaban de irse.\nLo que en realidad necesitas es unas sencillas directrices que te permita elegir alimentos que:\nProporcionen energía para completar tu rutina diaria.\nAporten la cantidad óptima de nutrientes necesarios para tu cuerpo.\nNo se puede llegar a una dieta única para todos.\nCreo que no se puede llegar a una dieta única para todos. Cada persona tendrá unas necesidades distintas según su entorno, edad, sexo y actividad. Para intentar buscar una alimentación “ideal”, se trataría de maximizar la densidad nutricional y optimizar la respuesta fisiológica de tu cuerpo:\nAdaptación evolutiva: el tiempo que nuestro cuerpo ha tenido para acostumbrarse a cada alimento.\nLa mayor densidad nutricional posible, cubriendo el gasto calórico y los macronutrientes necesarios para el desarrollo de nuestra actividad diaria.\nY por supuesto, que sea adherente porque te agrade y te facilite la vida. De poco servirán unas muy buenas intenciones si acabas estresado por no poder cumplirlas. O, simplemente, no te gustan. No sólo importan los alimentos, también cómo se consumen.\n“Investigaciones en biología, bioquímica, oftalmología, dermatología y muchas otras disciplinas indican que es nuestra dieta moderna, llena de alimentos refinados, grasas trans y azúcares, la que está en la raíz de las enfermedades degenerativas como la obesidad, el cáncer, la diabetes, la enfermedad cardiaca, el Parkinson, el Alzheimer, la depresión y/o la infertilidad”. – Robb Wolf, bioquímico y referente de la Dieta Paleo.\nDe una manera muy simplista, podemos definir tres grandes etapas en nuestra historia como especie:\n1: PALEOLÍTICO: CAZADORES RECOLECTORES\nDos millones y medio de años desde que las especies se consideran ‘Homo‘. Algo menos desde la aparición del ‘Homo sapiens‘. Durante este tiempo nuestro cuerpo ha ido evolucionando muy lentamente, adaptándose a los alimentos disponibles.\nEstos eran los que cada entorno ofrecía a sus habitantes:\nAnimales que cazaban.\nPeces y frutos del mar que pescaban.\nVegetales y frutas que crecían de manera salvaje.\nAlguna delicatessen, muy de vez en cuando, como la miel, bastante difícil y arriesgada de conseguir.\nÉsta fue nuestra alimentación durante el 99% de la existencia en la tierra.\n2 – NEOLÍTICO: REVOLUCIÓN AGRÍCOLA\nHace 8.000–10.000 años, el hombre aprendió a cultivar algunas plantas y a domesticar animales. Empezó el consumo de cereales y de leche.\nEsto representa menos de un 1% de nuestro tiempo en la tierra. La capacidad que tienes de asimilar estos alimentos depende en gran medida de tu historial genético. En el caso de los asiáticos, son en gran medida intolerantes a la lactosa y al gluten.\nLos hallazgos arqueológicos indican que los humanos paleolíticos eran más altos que los que vivieron inmediatamente después de la aparición de la agricultura. Según estudios (1 y 2), los varones europeos entre el 3.000 y 16.000 AC, tenían una estatura media de 1,78-1,79m, mientras las mujeres de 1,58m.\nEn las poblaciones neolíticas, bajaron hasta 1,64m para los varones y 1,50m para las mujeres. No se alcanzó y superó el 1,70 m de nuevo hasta finales del siglo XIX.\nLa altura fue una consecuencia de la peor salud. También aparecieron signos de malnutrición y anormalidades craneales provocadas por la falta de hierro.\nEsto no quiere decir que eliminemos necesariamente estos alimentos. Pero es razonable pensar que no deberían ser la base de nuestra alimentación.\nPor supuesto, dependerá de cada caso. Aunque probar un tiempo a sacarlos de la dieta es algo que recomiendo. Tal vez te sorprendas con las sensaciones.\n3 – REVOLUCIÓN INDUSTRIAL\nLa gente empieza a abandonar los campos y a peregrinar a las ciudades para trabajar. Surgen las fábricas y el trabajo en cadenas de montaje.\nLos avances tecnológicos permiten procesar los alimentos y producirlos en grandes cantidades.\nSe masifica la producción de azúcar refinado, y su consumo empieza a aumentar exponencialmente. También crece la producción de harina refinada, principalmente de trigo.\nAl eliminar las vitaminas, minerales y el resto de nutrientes, la harina dura más sin estropearse. Los cereales se han ido procesando aún más para hacerlos más baratos de producir y distribuir. Pero también, menos saludables. Lo mismo ocurre con la leche y sus procesos actuales de pasteurización y homogenización.\nLos nuevos “alimentos ultraprocesados” llevan con nosotros unas pocas generaciones. Esto es menos del 0,0001% de nuestra existencia. Nuestro cuerpo tiene problemas al consumir muchos de esos “productos”: embutidos procesados, grasas hidrogenadas, jarabe de maíz, glutamato monosódico,…\nPrioriza alimentos naturales, comida de verdad.\nLas variedades modernas de trigo han sido modificadas para crecer más rápido. Se busca una cosecha más eficiente y conseguir un pan más esponjoso. La desventaja de los granos de cereales híbridos de hoy es que contienen un 400% más de gluten que las variedades tradicionales, cambiando la manera en cómo nos afecta.\nAdemás, utilizan la ciencia para lucrarse. La industria alimentaria ha sido capaz de aislar los aditivos que despiertan los instintos más primarios e involuntarios del ser humano.\nEste estudio relaciona el consumo de ultraprocesados con el aumento de la obesidad. Este otro estudio recomienda reducir los ultraprocesados para aumentar la calidad nutricional de la dieta.\nCada nueva ‘revolución’ (agricultura e industrial) ha ido empeorando nuestra salud. Habría que intentar que la mayor parte de la alimentación sea similar a la de nuestros antepasados, eliminando los productos procesados.\nObviamente no existe una única alimentación ancestral, pero todas coinciden en alimentos naturales, de proximidad y de temporada. Hoy día llamada comida real.\nLos únicos animales obesos son los humanos, sus mascotas y los criados en cautividad.\nCuando hablamos de azúcar normalmente piensas en el azúcar que añades al café. Pero la mayor cantidad de azúcar consumido está oculto en los alimentos más insospechados, como la mayonesa, el tomate frito, el salchichón, la sopa de sobre…\nVivimos en entornos artificiales, que nos ofrecen alimentos artificiales, y sin ningún esfuerzo físico a cambio. Por algo los únicos animales obesos son los humanos, sus mascotas y los criados en cautividad.\nAunque todos los alimentos procesados no son iguales. La clave es saber leer las etiquetas. Cuántos menos ingredientes, mejor. Además, en los viajes largos de escalada, lejos de un supermercado, será útil disponer siempre de algo en la despensa.\nDIETA PALEOLÍTICA O ANCESTRAL\nEn la actualidad hay poblaciones que continúan con dietas ancestrales. La mayoría permanecen libres de “enfermedades de la civilización”, como diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades autoinmunes, … Es el caso de los kung-san del Kalahari en el sur de África, o los Inuit o esquimales del Polo Norte. Los Inuit desarrollaron una mutación que les permitió adaptarse a su entorno. Esa misma mutación les está haciendo enfermar con la introducción de los alimentos modernos (estudio). Similar el caso de epidemia que están sufriendo los sudafricanos que occidentalizan la dieta (estudio).\nCada nueva ‘revolución’ ha ido empeorando nuestra salud.\nLa Paleodieta, o dieta paleolítica, está en auge los últimos años, avalada por estudios científicos y por la evidente mejora de salud que experimentan los que la practican (revisión).\nSin embargo, esta visión falla en un par de principios:\nLa suposición de que el hombre no ha seguido adaptándose a su entorno durante los últimos 10.000 años. Muestra de ello son las distintas intolerancias y mutaciones, según la zona geográfica. Este estudio indica una aceleración en la adaptación del hombre a su entorno.\nLa eliminación de las legumbres es un error. Estudios actuales muestran presencia de lentejas y avena antes del neolítico (estudio, estudio). Los cereales deberían estudiarse en función de la persona.\nEl ser humano es un ser social, en el siglo XXI. Sería absurdo no disfrutar de sus ventajas. Aunque siempre con ojo crítico.\nLa alimentación cumple tres funciones básicas:\nPermite el crecimiento y la reparación de tejidos.\nAyuda a regular las reacciones químicas celulares.\nPara que se cumplan estas funciones, los alimentos deben ser ricos en nutrientes, compuestos esenciales para la vida:\nLos macronutrientes: grasas, proteínas e hidratos de carbono. Las proteínas contienen los llamados aminoácidos esenciales. Tu cuerpo no los puede fabricar, y son necesarios para construir tejidos. Lo mismo ocurre con los ácidos grasos esenciales. Si tomas muy pocas proteínas o muy pocas grasas, enfermarás.\nLos micronutrientes: vitaminas y minerales (que incluyen los oligoelementos). Son indispensables para las reacciones químicas en tu interior: Sin vitamina C tu cuerpo no puede crear colágeno. Si te falta zinc no puede fabricar testosterona,…\nCorredor de la muerte – Rodellar\nLa mayor parte de la comida disponible es pobre en nutrientes y demasiado rica en energía.\nNo existen, sin embargo, algo así como los «carbohidratos esenciales». Siempre y cuando tomes suficientes proteínas, grasas y micronutrientes, la cantidad de carbohidratos dependerá de tu actividad física y el ambiente donde desarrolles la escalada.\nEl mayor problema es que la mayor parte de la comida disponible es pobre en nutrientes y demasiado rica en energía. En la sociedad actual, mayormente sedentaria, las consecuencias son terribles: obesidad, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Una población sobrealimentada y desnutrida.\nLa cantidad de calorías de los alimentos no dice nada acerca de su valor nutritivo. Un alimento puede ser alto en calorías y bajo en nutrientes; o al revés.\nALIMENTOS CON MAYOR DENSIDAD NUTRICIONAL\nLos alimentos con alta densidad nutricional son aquellos que proporcionan muchos nutrientes (vitaminas, minerales, fibra, etc.) en relación a la cantidad de calorías. Estos tienden a ser los mejores para la salud.\nEsta relación matemática muestra que:\nUn alimento alto en calorías y bajo en nutrientes tiene una densidad nutricional baja.\nY un alimento alto en nutrientes y bajo en calorías tiene una densidad nutricional alta.\nLos alimentos con mayor densidad nutricional tienden a ser altos en fibra, minerales, vitaminas y/o fitoquímicos. Los fitonutrientes son compuestos con funciones antioxidantes que sólo se encuentran en las plantas.\nSon esenciales para el funcionamiento correcto del sistema inmune. Además, permiten al cuerpo llevar a cabo los mecanismos de reparación celular. La piel de tus manos notará si le llega un correcto aporte de nutrientes. Te protegen de la oxidación de los radicales libres que el deporte produce en nuestro organismo.\nLOS VEGETALES: LOS REYES DE LA DENSIDAD NUTRICIONAL\nDestacan los alimentos naturales de origen vegetal. Aunque dependerá del procesamiento. Normalmente, cuanto más procesado sea un alimento, menor va a ser su densidad nutricional.\nUna población sobrealimentada y desnutrida.\nLas plantas comestibles, especialmente las de colores fuertes, contienen una gran variedad de componentes protectores. Además, este estudio encontró que una dieta alta en densidad nutricional resulta más saciante, aunque contenga menos calorías. La conclusión fue que no sólo la cantidad de comida influye en el hambre que experimentamos. También la cantidad de nutrientes.\nLínea de densidad nutricional, del Dr. Joel Fuhrman\nLos alimentos de origen animal tienden a ser menos densos. Aunque contienen algunos minerales y vitaminas, no contienen nada de fibra, antioxidantes o fitoquímicos. Son también más altos en calorías que los de origen vegetal. Sin embargo, el valor biológico y la biodisponibilidad de sus proteínas es superior. Y hay partes como el hígado, superior en nutrientes que muchas frutas.\nLa densidad nutricional es pues un parámetro más que conocer y tener en cuentas para priorizar alimentos y evaluar la calidad de la dieta. Si sólo comiéramos alimentos de alta densidad nutritiva, es probable que no consumamos suficientes grasas saludables, las cuales son imprescindibles en la dieta. Y una persona que sea muy activa o atlética tendrá que tener en cuenta también que no le falten carbohidratos, tan importantes para los deportes de alta intensidad (ver artículo). Por lo que se debe adaptar a cada caso.\nUna dieta cetogénica, por ejemplo, puede resultar buena o mala según los alimentos elegidos. Puesto que las grasas tienen baja densidad nutricional, habrá que priorizarla en las verduras y proteínas que se consuman.\nSí, has leído bien. El Sol te alimenta y te sincroniza con la vida. Estos beneficios superan con creces el mero aporte de vitamina D.\nNo subestimes que tienen los baños de Sol en tu rendimiento y salud. Tienes este artículo que profundiza en los beneficios del sol y la vitamina D.\nEn la sociedad actual te dicen que los alimentos procesados están ahí para facilitarte la vida. Que el día a día ya es demasiado duro como para, además, tener que cocinar. No te dejes engañar. La industria no pretende mejorar tu salud. Sólo quieren crear alimentos ultrapalatables, que te enganchen. Además, cuanto más imperecederos sean gracias a su conservantes, más rentables resultan.\nCocinar es un placer, si te organizas bien. Y encima, luego lo disfrutarás comiendotelo. Saber cocinar lo más mínimo es indispensable para tener buena salud.\nTampoco te complicarás igual en casa que para comer en el sector de escalada, colgado en un big wall o cenar/desayunar en la furgo. No debe suponerte un estrés.\nADHERENCIA DE LA DIETA\nSi no estás habituado, al principio puedes encontrar algo insulsa la comida real. La sal, el azúcar y el glutamato monosódico te sumergen en un éxtasis de palatabilidad que hace despertar sensaciones en el cerebro equiparables a la cocaína. Tendrás que reeducar el gusto, adaptando el paladar a los sabores reales de la naturaleza. Pero una vez acostumbrado, disfrutarás cada bocado.\nTendrás que reeducar el gusto, adaptando el paladar a los sabores reales de la naturaleza.\nLa palabra dieta no es utilizada aquí como la típica dieta milagro. Esa con un principio y un final. La palabra dieta hace referencia a todo aquello que consumes en tu vida diaria. Por ello debe ser adherente. No lo será si no te gusta lo que comes, te sientes mal o te resulta complicada.\nQuizá estés pensando, ¿Debo conocer la densidad nutricional de todos los alimentos, para saber cuáles consumir y cuáles no?\nRecuerda que las verduras están al tope de la lista. Seguidas muy de lejos por las frutas. En esto coinciden los dos prismas analizados. Por lo que ésta debe ser la base de tu pirámide nutricional, y no un acompañamiento anecdótico en los platos.\nEscaladores desayunando en el parking de Rodellar\nPara carbohidratos, priorizar tubérculos y legumbres. De entre los cereales, mejor integrales. Evita el trigo de mala calidad y las harinas blancas.\nVaría la fuente de proteínas. Consume suficientes para reponerte de las duras escaladas. Las de mayor valor biológico son las de origen animal. Atendiendo a su densidad nutricional, gana la casquería.\nLos huevos como uno de los pilares para desayunar, llevar al sector o reponerse de un duro entrenamiento. Cómelos sin miedo.\nLas grasas que no falten. Piérdeles el miedo: Aceite de oliva, aguacate, pescado azul, coco, frutos secos, semillas,… Consume una dieta rica en omega 3. Recude los omega 6 en forma de aceites, pues resultan inflamatorios. Si las grasas son de origen animal, los criados en libertad son muchísimo más ricos en nutrientes saludables.\nHuye del mito de las cinco comidas al día, pues evolutivamente no se sostiene. Distanciar las comidas, con ayunos estratégicos, te proporcionará muchos beneficios.\nVaría tu alimentación diaria según la estación del año. Para ello, prioriza los alimentos de temporada.\nCompra más en el mercado y menos en el supermercado, siempre la opción más natural posible. Ingredientes en vez de productos:\n– El agua de coco o una bebida isotónica casera antes que un Aquarius o similar, repleto de aditivos.\n– Un café, mate o té mejor que una bebida energética.\nCada vez son más los escaladores que acaban convirtiéndose al vegetarianismo en búsqueda de una vida saludable, o por principios éticos.\nLa práctica deportiva conlleva una serie de requisitos muy superiores a los de la población sedentaria.\nUna industria que maltrata a los animales, provoca que gran cantidad de personas acaben renegando de unos alimentos que han sido tan importantes en nuestra evolución. En mi caso, prefiero optar por una carne de calidad, de animales criados en libertad. Una producción mucho más ética y sostenible.\nUna opción como el veganismo, no podría darse de manera «innata» en la naturaleza. Sin embargo, la mayor capacidad del ser humano es la de adaptarse a los distintas situaciones de su entorno. Y eso incluye la alimentación. La adaptación genética será importante en ese punto. No creo que millones de vegetarianos en el mundo estén equivocados (como un tercio de los habitantes de la India).\nEl problema es que mucha gente relaciona una dieta vegana con alimentación saludable, y no tiene por qué. Ésta dependerá de los alimentos que la compongan. Una dieta llena de ultraprocesados o carente de nutrientes, resultará pobre sea vegana o no.\nLa práctica deportiva conlleva una serie de requisitos muy superiores a los de la población sedentaria. Son bastantes los escaladores veganos que he conocido y han tenido que hacerse vegetarianos, flexitarianos, pesci-vegetarianos, omnívoros o lo que sea. Incluso conozco a más de jabugo-vegetariano. Te recomiendo este artículo sobre requisitos de la dieta vegetariana para profundizar más.\nLo que me parece interesante sería incluir días vegetariano estrictos en la dieta. Cada semana, cada quincena o cada mes. Lo que prefieras. Esto te aportará ciertas ventajas:\nUna forma de rotar las proteínas de la dieta. Un día en el que se consuman aminoácidos provenientes de alimentos de origen vegetal, combinando legumbres con cereales para mejorar su aminograma.\nIntroducir estas dosis horméticas de gluten te preparará para las reuniones sociales, familiares y cenas en grupo después de escalar. Si nunca lo consumes, tu cuerpo reduciría su tolerancia.\nSi consumes más alimentos reales y de calidad, y priorizas las maravillas de la naturaleza, como la cúrcuma, estarás nutriendo adecuadamente tu cuerpo. Visto así, la formula resulta sencilla. Si te interesa puedes calcular cuántas calorías se queman escalando.\nExisten muchos tipos de dietas saludables. Pueden ser distintas entre las personas, entre las comunidades, estaciones del año, entre los países, y todas ellas pueden ser adecuadas. El cambio y la variedad nos hace más fuertes. Pero si en algo coinciden todas es en priorizar alimentos naturales, disfrutando de la comida de verdad.\nEn este sentido cabe decir que Internet nos ha dado la posibilidad de saltarnos al intermediario. En mi caso, cada 15 días me traen una cesta de verduras ecológicas de Lleida. Algo similar con la carne, que compro a través de una web a las masías que crían animales de pasto de libertad.\nSi eres escalador de bloque, seguramente te interese el artículo sobre las necesidades nutricionales y fisiológicas específicas del boulder.\nEste artículo lo publiqué originalmente el 17 de febrero de 2017 en PasoClave.com. En aquel momento yo era mucho más idealista y cerrado con respecto al enfoque evolucionista. Desde entonces he aprendido y experimentado mucho, dando como resultado una mentalidad mucho más abierta.\nComenta si tienes alguna duda o quieres sugerir algo.\nHarry Díaz dice\n23/08/2020 en 1:47 pm\nBuen día, Sus escritos, sus publicaciones son de calidad. Gracias por enseñarnos. Exítos en todos los proyectos de su vida.\n23/08/2020 en 9:17 pm\nMuchísimas gracias, Harry! Y mucho éxito para ti también! Salud!\ncurso de manipulador de alimentos Tarragona dice\n20/08/2020 en 1:48 pm\n23/08/2020 en 8:24 am\n16/10/2018 en 10:30 am\nFelicidades por el post y por la web, es genial de principio a fin! Tenia una dudilla a ver si me puedes ayudar, yo corro por montaña y subo montañas desde hace años, pero ahora también me estoy aficionando a la escalada para así poder escalar en roca y también llevarlo a la montaña/alpinismo, estoy empezando ahora a ir 2 días al boulder, mi dieta ahora es 50%ch, 30%grasas, 20%proteínas, pero he leído en alguna web que mejor hacer 40-30-30 y también me lo ha comentado bastante gente, me podrías aconsejar? Mil gracias!\n16/10/2018 en 10:23 am\nBuenísimo post y buenísima web, me encanta desde el principio al fin, felicidades por el trabajazo! Tengo una dudilla, a ver si me puedes ayudar, llevo 5 años haciendo carreras de trail y subiendo montañas los fines de semana, pero ahora me estoy aficionando también a la escalada para así poder escalar en roca y llevarla a la montaña y alpinismo cuando se requiera, hasta ahora he llevado una alimentación 50%ch, 30%grasas, 20%proteinas, cual crees que es la mejor combinación de macronutrientes? (es que he visto algún post que dice que mejor 40-30-30 y también algunas personas me lo han dicho y no sé si animarme a probar..)\nHola! Muchas gracias por tus palabras, me alegro de que te guste la web 🙂 Con respecto a los macros, no creo que haya una respuesta definitiva para todo el mundo. Ni siquiera para una misma persona, todo el tiempo. Yo creo que lo mejor es la variedad. Las proteínas mejor mantenerlas constantes, entre 1.5 y 2,5 g por kg. Los hidratos dependerán de la actividad física realizada, y de los objetivos de los entrenamientos. Yo distingo entre entrenamientos de resultados y entrenamientos metabólicos. Para los primeros, busco calidad y el día previo habré recargado hidratos. Para los segundos, busco otro tipo de adaptaciones y los haré con los depósitos vacíos. Además, realizo un par de ciclos breves de cetosis al año para trabajar aún más esa flexibilidad metabólica. Aunque, en realidad, con centrarse en comer alimentos naturales y de temporada, no me rallaría en exceso con el resto. Lo principal es una buena base, para luego hilar fino 😉\n26/05/2018 en 3:14 am\nEnorabuena por el articulo,te felicito y que sigas asi.Recibe un fuerte abrazo.\n26/05/2018 en 9:24 am\nGracias, Sergi 🙂\n18/05/2018 en 4:17 pm\nMuy buen artículo, en la línea de los anteriores. Se nota que sigues a Marcos de fitnessrevolucionario, me gusta mucho el enfoque de ambos. Un abrazo y gracias por el excepcional trabajo, muy bien documentado.\n18/05/2018 en 4:27 pm\nGracias! A Marcos Vázquez lo sigo desde hace años. Aunque nunca he practicado sus entrenamientos, me gusta mucho su visión holística de la natrución y la salud, desde un prisma evolutivo. Un abrazo, compañero!\n02/06/2017 en 12:17 am\nMuy buena Info, Empecé una nueva alimentación esta semana y coincide en muchos puntos. En tan solo unos días de empezar a comer estos alimentos y de forma ordenada y personalizada en base a mi actividad diaria,no sólo me encuentro mejor practicando deporte que incluso a llegado a cambiarme el humor para bien. Creo todo aquel que siga estas pautas alimenticias disfrutará de una mejora en su salud, de todos modos es pronto para afirmarlo por el poco tiempo que llevo con ello.\nPD: Me gusta mucho tu página y disfruto leyendo tus líneas me aportan muy buena información, gracias un saludo\n02/06/2017 en 10:23 am\nYo también tuve un gran cambio a nivel energético y de recuperación entre entrenamientos. También mejoraron las digestiones. E incluso, me cambió la composición corporal. Y no sólo yo lo sentí, sino que la gente de mi entorno me lo comentaba. #realfood\nMuchas gracias por tu comentario, y un placer tenerte por aquí. A ver si pasado un tiempo me vuelves a actualizar sobre qué tal te va 😉\n19/03/2017 en 5:07 pm\nMuy buen post!!!! Muchas gracias!\n19/03/2017 en 5:10 pm\nGracias a ti por tu comentario, Javier. Me alegro que te guste 🙂\n17/03/2017 en 3:57 pm\nGenial, un post para enmarcar. Muchas gracias!\n17/03/2017 en 4:01 pm\nGracias, Angel. Me alegro de que te parezca útil 🙂


Pampa Energía certificó reservas de Vaca Muerta por primera vez – Patagonia Shale\nLo hizo tras completar pozos shale en los bloques El Mangrullo y Rincón de Aranda.\nEn 2019, la producción promedio de Pampa alcanzó los 48,2 miles de barriles de crudo equivalentes por día.\nEn 2019, la petrolera Pampa Energía certificó por primera vez en su historia reservas de naturaleza shale, tras su campaña exploratoria sobre la formación Vaca Muerta en los bloques El Mangrullo y Rincón de la Aranda.\nSegún consta en la presentación de resultados del ultimo cuatrimestre del año pasado, la compañía registró un crecimiento del 4% de sus reservas, en comparación con el mismo periodo de 2018, las cuales ascendieron a 135 millones de barriles equivalentes de petróleo.\nTeniendo en cuenta los niveles de producción y las adiciones del 2019, el índice de reposición de reservas ascendió a 1,3 y la vida promedio se mantuvo en 8 años aproximadamente.\nCreció la producción de gas\nEn términos operativos, en el 4T de 2019 la producción de gas de Pampa alcanzó los 7,3 millones de m3/día, 15% más que en el mismo lapso de 2018, principalmente debido al crecimiento en El Mangrullo, área en la cual, en concordancia con su productividad y potencial, se incrementó la infraestructura de evacuación. En diciembre el yacimiento produjo 4,3 millones de m3/día.\nEl 10% la producción de gas de Pampa ya proviene de la Formación Vaca Muerta, producto de los dos pozos horizontales completados en El Mangrullo en agosto.\n“El aumento de producción fue parcialmente compensado por una caída en otras áreas gasíferas como consecuencia de la poca visibilidad en los precios de venta, los cuales están siendo repercutidos por el exceso de oferta doméstica por la irrupción del shale gas, principalmente sostenido por proyectos aprobados bajo el Plan Gas No Convencional, sumado a la caída de la demanda doméstica por factores estacionales y económicos”, señaló la compañía en la presentación de resultados.\nEstos factores repercutieron en el área Rincón del Mangrullo, que disminuyó su producción por menor tasa de perforación y declino natural, y a una baja en Río Neuquén y Aguaragüe.\nPor otro lado, Pampa registró una disminución del 8% en la producción de petróleo. La caída fue parcialmente compensada por la contribución de producción shale oil en Rincón de Aranda, producto de un pozo conectado hacia fin de año.\nAl igual que del resto de la industria petrolera, la compañía sufrió una fuerte baja de los ingresos por la venta de hidrocarburos. En el cuatro trimestre de 2019, obtuvo un precio promedio de venta de gas de 2,6 dólares el millón de BTU, 25% menor a los 3,4 dólares del 4T18. La caída está relacionada con las reducciones impuestas por CAMMESA en el precio de referencia y compra en condición interrumpible para usinas.\nEl 74% de las entregas de gas de Pampa se destinaron a abastecer el despacho de sus usinas térmicas y como insumo para sus plantas de petroquímica, el 10% a exportar a Chile, y el remanente fue destinado mayoritariamente al spot/industrial. Además, el exceso de oferta doméstica durante el período estival y los cuellos de botella en la infraestructura de transporte influyeron en la baja de los precios.\nMientras que el precio promedio de venta de petróleo fue de 50,3 dólares el barril, 17% menor a los 60,3 dólares de al año anterior, debido al congelamiento dispuesto por el gobierno de Mauricio Macri tras la brusca devaluación de agosto.\nEn 2019, el nivel de producción promedio total de la empresa en Argentina alcanzó 48,2 miles de barriles de crudo equivalente por día, con participación en 12 bloques.\nTags : destacadaGASpampapetróleoreservasVACA MUERTA


InicioVidaTipsExquisita receta de galletas de chocolate de Adamari López y Alaïa\nDecember 27, 2020 | por Diego Rivera Diaz\nLa pequeña Alaïa y su famosa madre se colocaron sus delantales para darle un dulce regalo de Navidad a sus seguidores para las fiestas decembrinas.\nEste ha sido un buen año para Adamari López. A pesar de la pandemia del coronavirus, la conductora de 'Un Nuevo Día' cierra el 2020 con broche de oro.\nAdemás de gozar de prosperidad profesional, salud y abundante amor familiar, este año ha sido decisivo para recobrar su bienestar físico. Recordemos que la ojiverde decidió unirse a un reto de pérdida de peso auspiciado por la fundación de Oprah Winfrey.\nLa boricua siempre se ha caracterizado por su sinceridad con sus fanáticos, por lo que en el pasado confesó que había logrado vencer su adicción a las gaseosas.\nEn su intento por llevar una vida más sana, la moderadora del matutino de Telemundo se ha sometido a una fuerte rutina de ejercicios. Además, está siguiendo una versión de la famosa "dieta de los puntos".\nEn vísperas navideñas, la protagonista de 'Amigas y rivales' se prepara para degustar unas deliciosas galletas de chocolate. A través de sus redes sociales, publicó un video con la receta.\nLópez contó con la invaluable ayuda de su querida hija Alaïa para la preparación de este delicioso postre. Ambas lucían delantales con motivos navideños y cabello recogido en una cola de caballo.\nCon una gran sonrisa en el rostro, madre e hija compartieron en video el paso a paso de la elaboración de las galletas. Si bien se trata de un bocado para los amantes del dulce, se trata de una receta de la aplicación WW, la dieta que sigue Adamari.\nPara preparar este complemento, necesitarás los siguientes ingredientes: 1 cucharadita de polvo de hornear, 4 cucharadas de mantequilla, 1/3 de taza de cocoa, 3/4 taza de azúcar, 1 cucharadita de vainilla, 100 gramos de puré de manzana, 1 3/4 taza de harina, 1/4 de cucharadita de sal y 2 cucharadas de azúcar de espolvorear.\nEmpieza por mezclar la mantequilla, la cocoa y el azúcar en un envase con una batidora. Agrega la vainilla y el puré de manzana. Luego agrega la mezcla a los otros ingredientes hasta que te quede una forma homogénea.\nProcede a mezclar la harina, la sal y el polvo de hornear en un envase. Con detenimiento mueve los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Añade la harina a la mezcla con el chocolate.\nTips Dec 18, 2020\nAquí está receta de tortilla de patatas que la mamá de Toni Costa le enseñó a Adamari López\nAhora debes colocar un poco de la masa en tu mano para moldearla hasta formar una bolita pequeña. Coloca las bolitas en una bandeja para meterlas al horno a 350 grados. Déjalas hornear por ocho minutos.\nUna vez pasado el tiempo, sácalas y déjalas enfriar antes de espolvorear el azúcar sobre tus galletas.\n"Las vamos a poner a enfriar y después se las vamos a poner a Santa Claus en su platito, bueno, eso si nosotros le dejamos alguna porque nos las vamos a disfrutar", expresó la chaparrita visiblemente emocionada por las festividades.\nTips Dec 23, 2020\nLa receta del flan de queso de la madre de Dayanara Torres\nMedios Dec 15, 2020\nTips Nov 05, 2020\nReceta de noviembre: el bizcocho de castañas para alegrar tus desayunos\nRelaciones Oct 14, 2020\nAdamari López y Toni Costa celebran su noveno aniversario con una velada romántica


Tipos de hombres que usan cosmética masculina --\nEncuestas realizadas en Argentina han demostrado que 8 de cada 10 hombres utilizan cosmética de belleza masculina, aunque algunos sostienen que lo hacen para sentirse mejor, otros sostienen que lo hacen para prevenir que el paso del tiempo se note en su cara. Aseguran que quieren verse y sentirse mejor, también afirman que es importante estar muy prolijos y arreglados.\nAdemás del cuidado de la piel, el cuidado corporal también forma parte de actividad de los hombres que dedican algún tiempo al físico y la estética, de esta manera se puede decir que el 99% de los hombres realizan actividad física y un 64% considera llevar una buena dieta alimentaria. Además de estas actividades, consideran la utilización de productos cosméticos para el bienestar corporal.\nLos resultados obtenidos por las entrevistas demuestran la existencia de tres tipos de hombres de los cuales se puede decir que se dividen en los de cuidados extremos, casi todos los días conocidos como “heavy user“, destacan por usar crema para manos, loción para después de afeitar, cremas para el rostro y otros elementos. Otro tipo de hombre son los “trendy”, que usan productos de buena marca y buscan bienestar estético y por último, el “práctico”, que utiliza la cosmética en ocasiones especiales, buscando la buena presencia y verse bien, aunque no lo hacen siempre.\narchivado en:Belleza masculina Etiquetados con:cosmética masculina


Ponzio: "El jueves tenemos un partido más importante, ya que iremos por un nuevo título" - VAVEL.com\nPonzio: "El jueves tenemos un partido más importante, ya que iremos por un nuevo título"\nEl volante central de River habló en zona mixta y dejó en claro su malestar por la derrota del Millonario en el Superclásico ante Boca, pero también que el partido del próximo jueves ante Rosario Central, por la final de la Copa Argentina, es más importante.\nPorPablo Ochoa 12 de diciembre de 2016 7:51\nPonzio terminó el partido con esguince de rodilla y es duda para el jueves, Foto: La Página Millonaria.\nLeonardo Ponzio es un jugador que ha sabido ganarle Superclásicos importantes a Boca, como los de la Copa Sudamericana 2014 y Copa Libertadores 2015, sin embargo ayer no pudo obtener otra victoria ante el Xeneize. El volante habló en zona mixta, tras la caída por 4-2, y dejó en claro sus sensaciones después de ese partido: "Hoy haremos el duelo personal, y el dolor es fuerte, a pesar que el resultado es medio mentiroso y abultado. Tenemos que ser fuertes y reponernos rápido, porque el jueves jugamos un partido en el que apretaremos los dientes e iremos por un nuevo título", aseguró.\nLuego analizó lo que fue el trámite del encuentro ante Boca: "Tuvimos muchas situaciones de gol y buena posesión de balón, aunque si me dan a elegir, hubiese preferido ganar jugando mal. Boca ganó con jugadas de otro partidos y tirando pelotazos. Nosotros después del segundo gol tuvimos chances para ampliar el marcador", opinó.\nPosteriormente manifestó que respetó la decisión que tomó el entrenador de River, Marcelo Gallardo, de sacar de la cancha a los 15 minutos del segundo tiempo al enganche, Andrés D'Alessandro, e hizo referencia a la final de Copa Argentina que el Millonario tendrá el próximo jueves ante Rosario Central: "El partido del jueves es más importante. Siempre que te pasan cosas malas en el deporte, hay que saber levantarse. Si bien este resultado no nos ayuda a afrontar ese partido de la mejor manera, debemos ser fuertes para poder salir campeones", cerró.\nPonzio es duda para el cotejo ante Central:\nEl volante central de la Banda no terminó de la mejor manera el Superclásico ante Boca, ya que además de perder 4-2, sufrió una esguince de rodilla que podría dejarlo afuera del partido ante Rosario Central, por la final de la Copa Argentina, ya que esta lesión requieren de una semana de recuperación. Pero con el avance medicinal que hay en la actualidad y el buen estado físico que posee el santafesino, podría ser que este juegue la final ante Central.


¿Que se puede anunciar? - GreenMarket\nLos productos específicos que se agrupan en esa plataforma en especial se ubican y relacionan específicamente con:\nTodo tipo de árboles, plantas, semillas, frutos, flores, de fertilizantes, de materiales, animales, maquinaria, equipos e insumos para agricultura, ganadería, acuicultura, avicultura, apicultura, con tecnologías ecológicas y bienes relacionados con productos de energías renovables: solar, eólica, biogás etc., de protección de medio ambiente, herramientas y equipos para jardines y huertos, productos para control de plagas, accesorios para árboles y plantas, materiales, insumos y equipos para producción de árboles y plantas, servicios relacionadas con estas actividades, libros, manuales e instructivos y cursos sobre éstos productos y actividades, bienes muebles e inmuebles de utilidad en estas actividades, productos para mejorar nutrición, productos herbolarios, piscinas, jacuzzis, spas, muebles para terrazas, patios, huertos y jardines, invernaderos, instrumentos, ropas, accesorios y equipos para caza, pesca, camping, actividades náuticas y en general para deportes al aire libre, en suma productos del y para el campo, árboles, plantas, frutos, flores, animales, bienes y tecnologías de protección de medio ambiente y ahorradoras de energía…etc.,\nObviamente la enumeración anterior no es exhaustiva, lo esencial es que se trata de un compromiso que los asociados tenemos con lo natural, con la naturaleza y su entorno, con el medio ambiente y la ecología, y a favor de todos los que desean vivir en un entorno verde, más agradable y saludable, y en apoyo a los productores y comercializadores de los frutos extraídos con esfuerzo de la naturaleza, (agua, tierra, sol, aire) aprovechándola pero principalmente sin dañarla, buscando preservarla o renovarla. Y en general de todos aquellos que en este marco buscan crear o mantener sus propios espacios (jardines, huertos, terrazas, áreas de convivencia, lugares de trabajo y producción, etc.,) y realizar actividades para disfrutarlos, ser felices y mantenerse sanos.\nAntes de inscribirte en el sitio sólo se tendrá acceso al índice de contenido con los productos a los se ha hecho referencia. Así se tendrá una idea aproximada de lo que puede encontrarse en esta página. Y si así se desea proceder a la inscripción, y poder navegar, comprar y vender en el sitio.\nQueda estrictamente prohibido anunciar, vender u ofrecer: drogas, narcóticos, enervantes, estupefacientes, y materias primas o herramientas para el cultivo o elaboración de estos y sus derivados, no se admite la publicación y oferta de los siguientes productos y servicios.\nA). Medicamentos que no tengan la homologación de la COFEPRIS, o bien que requieran de prescripción médica.\nTodos los anuncios de productos naturales tienen que establecer claramente la leyenda de que: no son medicamentos, que no tienen homologación de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), y que no existen estudios científicos que avalen las propiedades que se les atribuyen de curación o alivio.”\nB). Medicamentos, productos o servicios relacionados o para la interrupción del embarazo y abortos. Santería, magia, limpias o amarres o cualquier tipo de producto relacionado, y productos milagro señalados en las listas de la COFEPRIS y que no tengan la homologación de ésta institución.\nLos productos totalmente naturales como especies, frutos, bayas que se ofrezcan en venta, otros productos similares pueden mostrar su contenido nutricional, pero en todos los casos deben señalar en su descripción en forma visible que: “aunque se les atribuyen o puedan atribuírseles algunas propiedades de tipo preventivo o medicinal, no existen estudios científicos que avalen las propiedades que se les atribuyen: terapéuticas, preventivas, rehabilitadoras, de curación o alivio”.\nSe permite el anuncio de suplementos herbales de la Medicina herbal/natural. A esta medicina herbal la consideramos como el conjunto de conocimientos relativos a las propiedades curativas de las plantas, y sabemos que constituye el recurso más conocido y accesible para grandes núcleos de la población en México, y que incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el valor de ésta práctica terapeútica. Por ende, los suplementos herbales son productos fabricados con plantas, y pueden tener plantas enteras, o partes de ellas. Sin embargo La Secretaria de Salud los considera alimentos, no drogas. Por esa razón dicha Secretaría no somete a dichos productos a las mismas regulaciones que los medicamentos. Éstos suplementos herbales se presentan de muchas formas: resecos, picados, pulverizados, en cápsulas o en forma líquida, y pueden usarse de muchas maneras: tragados, hervidos en té, aplicados a la piel, añadidos al agua para el baño. Y la costumbre de usar éstos suplementos herbales existe desde hace muchos años.\nEste sitio acepta y permite el anuncio de los suplementos de la medicina herbal. Sin embargo no acepta responsabilidad del uso que se le da a la información proporcionada por los vendedores sobre esos suplementos. Tampoco se hace responsable del alcance, exactitud o fidelidad de la información que éstos emitan. Los vendedores deben señalar claramente en la descripción de los productos que ofrecen lo siguiente: “La eficacia curativa o preventiva, así como los aspectos de seguridad de algunos tratamientos y substancias de la medicina herbal, no han sido evaluados en forma científica, ni su uso se encuentra autorizado por las dependencias oficiales de Salud”. “Las dosis recomendadas son de tipo general e informativo. Solamente un profesional de la salud, después de un diagnóstico individual, estará capacitado para recetar algún producto, dosis y tratamiento”.\nC). Substancias que contengan anabólicos o esteroides\nD). Flora o fauna protegidos o en peligro de extinción, cuya venta está prohibida por la Ley.\nE). Restos o partes de animales sin procesar. Pero si se admiten restos de animales procesados cuando sean de especies permitidas, y carnes de animales ofrecidas como alimentos cuando sean de especies permitidas legalmente y huevos cuando sean también de especies legalmente permitidas.\nF) No se admiten las publicaciones que oferten caballitos de mar, hipocampos y corales.\nG) Pieles de animales protegidos o en peligro de extinción, o de mascotas o animales que no tengan origen en explotaciones de uso ganadero, acuícola, avícola, etc., permitidas por la ley o que constituyan regularmente parte ordinaria de un mercado de este tipo, y su uso esté permitido para la elaboración como materia prima de productos que pueden venderse lícitamente en el mercado.\nH) No se admiten anuncios de marfil en todas sus formas.\nI). ARMAS DE FUEGO Y CARTUCHOS PARA ÉSTAS. No se permite el anuncio de armas de uso exclusivo de las fuerzas armadas mexicanas y de aquellas otras de alto o bajo calibre cuya venta no sea lícita ni esté permitida a particulares de acuerdo a lo dispuesto por las leyes mexicanas. Tampoco de accesorios o elementos relacionados con el funcionamiento de esas armas, cañones, correderas, gatillos, silenciadores, proyectiles, pólvora,, ni maquinaria para producirlos, ni otros señalados en las leyes etc.


Edgar Wright y Quentin Tarantino comenzaron un club de cine con 50 películas recomendadas por Martin Scorsese - Tomatazos | Crítica de cine, televisión y estrenos en cartelera\nEdgar Wright y Quentin Tarantino comenzaron un club de cine con 50 películas recomendadas por Martin Scorsese\nLos cineastas revelaron que la cuarentena les permitió hacer un club de cine improvisado con el cual han podido ver filmes de todo tipo.\nPOR Deni Silva - 2021-02-08T20:06:00+00:00\nDeni Silva 2021-02-08\nSi bien el encierro provocado por la pandemia de Covid-19 se ha sentido eterno, la realidad es que muchas personas han encontrado distintas maneras de sacarle provecho a la situación y han aprovechado su tiempo al máximo. Durante una discusión de tres horas en el episodio más reciente de The Empire Film Podcast, los cineastas Edgar Wright(Baby - El Aprendiz del Crimen - 93%, Una Noche En El Fin Del Mundo - 89%) y Quentin Tarantino (Los 8 Más Odiados - 75%, Django Sin Cadenas - 87%) revelaron la existencia de su club de cine de cuarentena improvisado que montaron durante los últimos nueve meses (vía IndieWire).\nTe puede interesar: Perros de Reserva, de Quentin Tarantino, ¿qué dijo la crítica en su estreno?\nLo interesante sobre este proyecto informal, además de que dos directores reconocidos se hayan mantenido en contacto –a la distancia– es que gran parte de su repertorio de filmes fue cortesía del destacado cineasta Martin Scorsese (El Irlandés, Silencio), quien le recomendó 50 películas a Wright. Al respecto, el director de Last Night in Soho dijo lo siguiente:\nEs bueno. Nos hemos mantenido en contacto como lo hacen los cinéfilos. Ha sido una de las pocas bendiciones de esta [pandemia], la oportunidad de desaparecer en una madriguera de conejos con las horas que tenemos adentro.\nPor su parte, Tarantino reconoció la importancia de no haber perdido contacto con alguien como Wright, a quien describió como sociable –al menos más que él– durante los últimos nueve meses.\nPor otro lado, Wright contó que en los cinco meses que pasó encerrado antes de reanudar la producción de Last Night in Soho, y antes de recibir la lista de Scorsese, comenzó a ver películas y luego a buscar cualquier comentario del director de El Irlandés sobre esas cintas a través de ensayos en línea o videos de YouTube. Fue entonces cuando decidió seguir adelante y enviarle una carta a Scorsese directamente, agradeciéndole por ser su profesor de cine en cuarentena.\nLe envié esta linda carta solo para agradecerle y le dije: 'Casi me gustaría que pudieras hablar sobre cada película, sería mejor tener eso en Netflix, en lugar de saltar a Bridgerton al final, adelantándonos a lo que Martin Scorsese tiene que decir al respecto'. Escribí esta carta y como P.D. al final, por curiosidad, escribí: 'Por cierto, ¿cuáles son tus películas británicas favoritas de cuando ibas creciendo? Has hablado mucho sobre Powell y Pressburger, David Lean y Alfred Hitchcock, pero ¿cuáles son algunas de tus otras?’.\nTe recomendamos: Los mejores dúos de directores y actores en el cine\nComo respuesta, Scorsese le envió una lista de casi 50 títulos británicos, todos los cuales Wright enumeró en el podcast. Luego el realizador le envió la lista a Tarantino y ahí fue cuando el club de cine realmente cobró vida. El director de Perros De Reserva - 90% dijo lo siguiente:\nEdgar me compartió la lista y yo la anoté y comencé a bajar algunas de la lista y eso me llevó a un agujero de conejo, ya que soy competitivo para encontrar las mías. Entonces Edgar me dio su lista que no había visto y que debería ver y ya tengo una pequeña lista de películas británicas de las que soy fan.\nA continuación dejamos los 50 títulos recomendados por Scorsese:\nStation Six-Sahara, Seth Holt\nNowhere to Go, Seth Holt\nA Merced del Odio - 91%, Seth Holt\nBrief Ecstacy, Edmond T. Gréville\nHalfway House, Basil Dearden\nWent the Day Well, Alberto Cavalcanti\nMadonna of the Seven Moon, Arthur Crabtree\nThe Main in Grey, Leslie Arliss\nSo Long at the Fair, Terrence Fisher\nStolen Face, Terrence Fisher\nFour Sided Triangle, Terrence Fisher\nSound Barrier, David Lean\nThis Happy Breed, David Lean\nGuns at Batasi, John Guillermin\nGreen for Danger, Sidney Gilliat\nThe Mind Benders, Basil Dearden\nTo the Public Danger, Terrence Fisher\nIt Always Rains on Sunday, Robert Hamer\nA High Wind in Jamaica, Alexander Mackendrick\nThe Queen of Spades, Thorold Dickinson\nHue and Cry, Charles Crichton\nPink String and Ceiling Wax, Robert Hamer\nThe Blue Lamp, Basil Dearden\nThe Good Die Young, Lewis Gilbert\nMandy, Alexander Mackendrick\nVampyres, José Ramón Larraz\nUncle Silas, Charles Frank\nLegend of Hell House, John Hough\nBurn Witch Burn, Sidney Hayers\nThe Flesh of the Fiends, John Gilling\nThe Snorkel, Guy Green\nScream of Fear, Seth Holt\nThese are the Damned, Joseph Losey\nPlague of the Zombies, Josh Gilling\nQuatermass and the Pit, Roy Ward Baker\nDr. Jekyll and Sister Hyde, Roy Ward Baker\nThe Devil Rides Out, Terence Fisher\nThe Asphyx, Peter Newbrook\nUnderground, Anthony Asquith\nShooting Stars, Anthony Asquith\nSapphire, Basil Dearden\nWhistle And I’ll Come to You, Jonathan Miller\nDead of Night, Anthology\nThe Lonely Passion of Judith Hearne, Jack Clayton\nPosesión Satánica - 40%, Jack Clayton\nThe Pumpkin Eater, Jack Clayton\nThe Seventh Vail, Compton Bennett\nYield to the Night, J. Lee Thompson\nNo te vayas sin leer: Eternals: Edgar Wright apoya los estrenos en cines solo para poder apreciar los bíceps de Kumail Nanjiani


Castilla la mancha DICE QUE SUS PALABRAS FUERON "TOTALMENTE DESAFORTUNADAS"\n18 junio, 2021 17:01\nEl popular cantante Diego El cigala ha emitido esta tarde un comunicado en el que se muestra arrepentido por sus declaraciones a la salida de un juzgado de Madrid tras ser detenido por una presunta agresión a una mujer.\n"Antes que nada y en medio de la polémica mediática que estoy atravesando, quiero pedir disculpas por mis declaraciones al salir de juzgado de Madrid la semana pasada, totalmente desafortunadas. Después de pasar la noche en comisaría y verme, a mi juicio, injustamente denunciado, en un estado de máxima tristeza y frustración me expresé de manera totalmente errónea", expresa en el comunicado.\nEl artista dice que pluralizó "en vez de hablar en singular; no me refería a las mujeres del mundo sino a una sola, en concreto con la que tengo un desencuentro económico".\nAclara que en este momento no puede dar más detalles ni declaraciones por haber un proceso legal en curso "en el que tengo puesta mi total confianza. Una vez se solucione se podrá aclarar este episodio para que no le quede ninguna duda a toda la gente que escucha mi música de mi respeto, admiración y amor por las mujeres".\nAsimismo, agradece a todas las personas "que no me han juzgado y que esperan a que la justicia se pronuncie. Solo entonces sabremos quién ha actuado de mala fe, quién lleva la razón y quién no".\nInforma El Cigala que esta mañana, y por segunda vez, un juez le ha dejado libre "de manera incondicional con derecho a visitar a mis hijos y con un futuro favorable".\nY concluye diciendo que no es perfecto y "he podido cometer errores a lo largo de mi vida. A mí me gusta cantar y celebrar que estamos vivos, pero Dios es mi testigo de que siempre he obrado de corazón y de buena fe".


Fuentes De Letras En Forma De Globos ➡ Conversor Fuentes De Letras En Forma De Globos\nFuentes de letras en forma de globos\nFuentes de letras en forma de globos . Para encontrar diferentes fuentes para Instagram, abra la plataforma, escriba o pegue su frase, visualícelo en diferentes estilos, copie el extracto con la fuente deseada y pegue el texto en Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, WhatsApp, Twitch, TikTok o cualquier red social. Hay otros páginas que también ofrecen el servicio.\nSin embargo, existen aplicaciones de terceros que ofrecen opciones para que los usuarios publiquen otras fuentes. Continúa con nosotros para saber más sobre esta alternativa y aprender a utilizar fuentes que hagan más atractivas tus publicaciones, en este caso Fuentes de letras en forma de globos .\nFuentes de letras en forma de globos . Si desea más alternativas para el texto decorado, simplemente haga clic en «cargar más fuentes». Las posibilidades que aparecen aquí son más aleatorias, alejándose un poco del estándar y mezclando recursos que poco tienen en común, emojis y símbolos.\n[Fuentes de letras en forma de globos ] ➡ ¿Cómo usar fuentes personalizadas?\n– Fuentes de letras en forma de globos . Resulta que existe una manera de incluir letras estilizadas que en realidad son caracteres especiales, así como emojis y otros símbolos. En la práctica, aparecen como fuentes personalizadas, pero técnicamente se denominan caracteres Unicode.\nFuentes de letras en forma de globos . Por muy divertidos que sean, usarlos en exceso puede dar la impresión de que su cuenta es demasiado informal.\nFuentes de letras en forma de globos . Te mostraremos paso a paso, todos los páginas de esta temática siguen un funcionamiento similar. Por tanto, es posible elegir cualquiera de ellos, y las diferencias en relación a las etapas serán mínimas.\nFuentes de letras en forma de globos . Recuerde que puede ocurrir alguna incompatibilidad de caracteres Unicode. Por ello, asegúrese de que el fragmento aparezca como se esperaba y, si es así, ajústelo para no causar extrañeza a sus seguidores.\n❤ Fuentes de letras en forma de globos\nFuentes de letras en forma de globos . ¿Alguna vez te has preguntado de qué manera los usuarios añaden fuentes destacadas en sus redes sociales? Si has indagado en Instagram, Twitter, Fb, WhatsApp o Tik Tok entre otros, dominas que no tiene muchas alternativas tratándose de personalizar letras puesto que el texto de la biografía, los comentarios, las leyendas, etc. tienen una fuente preestablecida.\nNo hay alternativas para personalizar y modificarlas haciéndolas más interesantes estéticamente, acorde con tus intereses, ¡relájate! Todavía puedes usar Fuentes de letras en forma de globos de forma agradable y también atrayentes a través de este conversor.\n🚀 Fuentes de letras en forma de globos , fuentes & tipografías\nUsar Fuentes de letras en forma de globos . Puedes crear fuentes, tipografías, letras, caracteres y símbolos únicos para tus títulos de redes sociales.\n🎯 Fuentes de letras en forma de globos para copiar y pegar\nFuentes de letras en forma de globos para copiar y pegar. Podemos concluir que con un generador de letras no consigues realmente fuentes en sí, en tanto que son caracteres Unicode.\n✍ Conversor Fuentes de letras en forma de globos\nPor lo que con este conversor de Fuentes de letras en forma de globos no creas fuentes, usa símbolos Unicode que puedes usar en Instagram, Twitter, Pinterest, Fb, Tumblr, Whatsapp, TikTok…\nGenerador 🔥 Fuentes de letras en forma de globos\n1 [Fuentes de letras en forma de globos ] ➡ ¿Cómo usar fuentes personalizadas?\n3 ❤ Fuentes de letras en forma de globos\n4 🚀 Fuentes de letras en forma de globos , fuentes & tipografías\n5 🎯 Fuentes de letras en forma de globos para copiar y pegar\n6 ✍ Conversor Fuentes de letras en forma de globos\n7 Generador 🔥 Fuentes de letras en forma de globos


Autor Tema: Instalacion a distancia, es posible? (Leído 73878 veces)\n« en: 28-08-2009, 18:35 (Viernes) »\nMi problema es el siguiente, por el mal servicio que he tenido, me he quitado ADSL y linea y demas, y queremos compartir,por ejemplo, mi cuñado y yo, la misma ADSL. El problema es el siguiente, que me gustaria conserbar la instalacion como la tengo. Tengo el PC en una habitacion, con la antena D-link, pero el Router D-Link DSL 2640B lo tengo en el comedor,porque es donde tengo conectadas las 3 consolas y la TV. Por lo tanto, me gustaria, que me orientarais,como lo puedo hacer, para poder compartir el ADSL con mi cuñado, pero teniendo ADSL o Wifi en todo mi piso, y si es posible mantener el router donde lo tengo, para que las consolas se puedan conectar, no solo el PC. Me podeis decir,materiales, si puedo reutilizar algo de lo que tengo, e instalacion? os estaria muy agradecidos.\n« Respuesta #1 en: 28-08-2009, 19:34 (Viernes) »\nPues.... en principio... nose si conectandole una fonera al router te pasara el internet, yo nunca lo he probao, pero de que funcionara asi, poniendo la fonera seria suficiente, sino, tendrias que comprar un router que sea capaz de repetir una señal wifi, y eso los xicos del foro te sabran aconsejar que tienen ese tema mas dominao.\n« Respuesta #2 en: 28-08-2009, 20:07 (Viernes) »\nBufff, he estado leyendo lo de fonera, y no se si seria eso. Yo lo que quiero es, no se si seria esto, perdonadme si digo tonterias, que es muy probable, supongo que poner una antena, exterior, que pille el piso de mi cuñado, eso creo que es fijo. Luego viene el lio, puede ser, que la antena exterior, la tenga que conectar o enroscar a mi router, y entrar a mi router, y ponerlo en modo bridge? y entonces, desde el PC, con un lapiz USB, me pillara mi router en modo Bridge, y a traves de mi router y la antena en el tejado, me detectara el ADSL de mi cuñado para poder conectar? mas o menos vendria a ser eso lo que yo quiero, esque voy leyendo de aqui y de alla, y no se si voy encajando piezas o perdiendome cada vez mas. Lo que si me interesaria es no tener que invertir mucho dinero\n« Respuesta #3 en: 28-08-2009, 20:19 (Viernes) »\nlo veo complicado, ten encuenta ke el cable de antena pierde muxa señal, cuantos metros ay de donde kieres poner el router a la antena?\n« Respuesta #4 en: 29-08-2009, 01:53 (Sábado) »\nPues depende, si lo saco por la ventana, unos 15mts, si lo saco por el tejado,como estoy en el piso de arriba, a lo mejor 30, no se si llegara. Lo ves complicado porque motivo? porque no se puede tener todo como lo tenia antes?porque no puedo utilizar mi router? orientame un poquito porfavor, porque no se si voy bien encaminado o dando palos de ciego. Voy intentando unir lo que leo de uno y de otro, pero claro, no lo he echo nunca esto y no se si voy bien o no\n« Respuesta #5 en: 29-08-2009, 12:46 (Sábado) »\nmas de 2 o 3 metros de cable de antena nanai,\ntendrias ke sacar la fonera o lo ke vayas a utilizar al tejado, al lado de la antena y bajar cble de red asta tu casa, y si luego kieres tener internet en todos los aparatos, consolas,pc........\nnecesitarias otra fonera u otro router ke aga de ap,\notra cosa cuanta distancia hay hasta tu cuñado?\ntienes vision directa a su router?\n« Respuesta #6 en: 29-08-2009, 13:14 (Sábado) »\n¿Tienes vision directa?\n¿que distancia hay que cubrir?\nEl material basico que necesitarias son:\nx2 Ubiquiti NS2 + X1 WRT160NL\nUna de las NS2 tiene que estar ubicada en la casa que tenga la ADSL en modo AP y en la casa receptora tiene que estar otra colocada en modo cliente, el WRT160NL lo tendras que poner en sustitucion al router de de la compañia que tenias antes.\nde esta forma ya tendras la red compartida.\nA dia de hoy no se a lo que la gente le llama antenas, pero si a antenas te refieres a lo tradiccional con un pigtail unido al "routercillo" del ISP olvidate.\n1º Los cables especificos de wireless tienen perdida, por tanto cuanto mas cable tires menos dbi terminara teniendo la antena.\n2º El router del ISP no es capaz de ponerse en modo cliente por tanto tiene que descartarse.\n3º Si intentas poner los metros de cable que quieres wireless (pensando que es una buena solucion) tendras que pedir que te los hagan a medida, tendras un sobre costo y al final el cable te saldra tan caro como comprarte un WRT160NL pues el cable que se usa para tiradas largas es LMR-400 y vale pasta.\nLa solucion a nivel logico/practico y con un coste relativamente "asequible" es el que te he planteado, asi como el que le he planteado a la mitad de usuarios que han preguntado por este tipo de enlaces en post anteriores.\n« Respuesta #7 en: 29-08-2009, 13:15 (Sábado) »\nCita de: miguelangel89 en 29-08-2009, 12:46 (Sábado)\nSi, pero esta a unos 50mtrs de mi casa. Lo que no entiendo es lo de la fonera, ademas de que veo que valen sobre los 70€ cada uno, que tengo que poner, una antena,por ejemplo, omnidireccional en el tejado, para no solo pillar la de mi cuñado, si no tambien la de la biblioteca de mi pueblo que es gratuita? y al lado de la antena, poner un router de esos?en el tejado? y luego bajar cable de red a otro aparato de esos dentro de casa? Yo pensaba, que tendria,por ejemplo, que poner una antena, y luego el cable que baja, enroscarlo al router o algo asi, y entonces que el router me emita en toda mi casa, la señal que capta de mi cuñado la antena, no se si me explico\nCita de: uNbAs en 29-08-2009, 13:14 (Sábado)\nEso creo que no me sirbe por lo que digo, no solo para la de mi cuñado, si no para la de la Biblioteca que soy socio, pero tengo que ir expresamente a conectarme, y quedria hacerlo desde casa, con mi cuñado, o a la biblio, pero claro, en la biblio no voy a poner aparatos extras. Yo lo que creo es algo mas sencillo, osea, pillo mi cuñado o la biblio, eso supongo que es poniendo una antena de 15-20Dbis no?por decir algo, y luego, bajar esa señal a el router, o un aparato como el reouter, al cual pueda enchufar las consolas, y conectarme a el mismo por wifi desde el PC que lo tengo en otra habitacion, o con el Iphone, me explico? perdonadme si no me explico bien.\n« Última modificación: 29-08-2009, 13:25 (Sábado) por krayten »\n« Respuesta #8 en: 29-08-2009, 13:22 (Sábado) »\nla señal que capta de mi cuñado la antena, no se si me explico\nTe explicas bien, pero ..... las ideas que tienes no son viables.\nLas foneras las hay mucho mejor de precio, por lo menos las antiguas que para lo que quieres hacer te valen.\nCreo que te deberias leer el post de Miguelangel, por que hace poco termino su instalacion. y quizas te ayude a aclararte.\nPd: lo de la biblioteca es buena, idea siempre y cuando tu privaticidad te importe poco.\n« Respuesta #9 en: 29-08-2009, 13:27 (Sábado) »\nUnbas, he editado el post mientras me escribias :p.\nSi,la privacidad me preocupa poco, no creo que hagan nada conectandome a la biblio, porque es una wifi normal, solo que al ser socio, mento mi contraseña y entro, como a cualquier Wifi.\n« Respuesta #10 en: 29-08-2009, 13:32 (Sábado) »\nEl problema no esta ahi, creo que no has leido mucho sobre la confidencialidad que viaja por el aire en las redes libres y que cualquier persona puede ver ...... a ese tipo de privaticidad me refiero. Pero vamos si te importa poco que cualquiera pueda ver lo que hablas por el msn, donde te registras, en que foros entras y cosas similares. Tu mismo\n« Respuesta #11 en: 29-08-2009, 13:34 (Sábado) »\nkrayten, presta atencion a lo ke comenta umbas ke realmente el te puede ayudar mejor ke nadie,\nsi kieres como dice el, exale un ojo al hilo mio, ke no es exactamente lo mismo pero se asemeja algo, yo al principio tb tenia en mente utilizar los router de compañia y al final nada.... tube ke pillarme 2 foneras, y a dia de hoy con muxa paciencia me faltan apenas 4 tonterias pa empezar aver como va el enlace,\n« Respuesta #12 en: 29-08-2009, 15:31 (Sábado) »\nSi yo no utilizo router de compañias, me costo 80€ el D-link que compre, es si puedo configurarlo de alguna manera para poder hacer lo que quiero, y entonces, tal vez solo necesite la antena del tejado, y poco mas.\nLo de la privacidad, hombre, vivo en un pueblo pequeño, no creo que tenga muchos hakers por no decir ninguno capaz de estar desencriptando lo que yo hago, porque supongo que para leer mi msn y que paginas miro y demas, no creo que se pueda hacer por la buenas, supongo que se an de utilizar medios y programas muy concretos, y sinceramente, en mi pueblo, dudo mucho que alla nadie asi, por eso digo lo de la privacidad. Si viviese en Barcelona capital o similares ya seria diferente, a eso me refiero.\n« Respuesta #13 en: 29-08-2009, 15:48 (Sábado) »\nme costo 80€ el D-link que compre\nEs un router ADSL o es un Punto de acceso?\nSi es un router ADSL olvidate.\nno creo que tenga muchos hakers por no decir ninguno capaz de estar desencriptando lo que yo hago\nHacker es un termino muy grande, para describir eso, pero bueno las conversaciones y las paginas que visitas en una red libre van en texto plano, por lo que se pueden leer casi sin problemas.\n« Respuesta #14 en: 29-08-2009, 15:58 (Sábado) »\nCita de: krayten en 29-08-2009, 15:31 (Sábado)\ny entonces, tal vez solo necesite la antena del tejado, y poco mas.\nsi as comentado antes ke tendrias ke tirar de 15 a 30 metros de cable de antena olvidate,\ntendrias ke comprar cable de baja perdida y con el precio de ese cable casi compras lo demas ke te puede hacer falta,\npiensa en ke si tienes ke poner antena y tienes esos metros, tienes ke sacar lo ke te decidas a comprar (Ubiquiti NS2) como te a dixo umbas o fonera o lo ke sea al tejado junto a la antena, para no perder señal, y tirar cable de red asta la habitacion donde pondrias por ejemplo el X1 WRT160NL ke te a dixo umbas,\nal cual te puedes conectar con la pda pc consola o lo ke kieras, ya ke el cable de red no da problemas asta 80-100m al contrario del cable de antena\n« Respuesta #15 en: 29-08-2009, 17:29 (Sábado) »\nLos router d-link, al menos los relativamente baratos, son para tirarlos a la basura. Yo tengo uno que me mando la compañia y es una ******\nLo mejor es hace lo que te dicen, pues nose si te servira el que tienes, especifica cual en concreto para ver si se puede hacer algo, sino tendras que comprar unas foneras.\n« Respuesta #16 en: 29-08-2009, 19:52 (Sábado) »\nLo puse al principio del post, es un D-Link DSL 2640B , de los que trabajan en G, yo creia que era de los normales, tirando a buenos. Yo solo quiero, para simplificar, conectarme a la red de mi cuñado o a la wifi de la biblioteca, y tener esa wifi que yo elija, dentro de casa, para poder conectar en PC con un lapiz,por ejemplo, y para las consolas y demas, entonces si que tendre que poner algo, si no se puede utilizar el router que comento. Basicamente,seria eso.\n« Respuesta #17 en: 29-08-2009, 21:20 (Sábado) »\npues nose si realmente ese router puede hacer de ap\ny ke te emos entendido desde el principio y te sigo diciendo lo mismo, router de tu cuñao si puede ser en tejado o terraza o algo y con alguna antena ke gane algo de señal mejor,\nuna fonera o ns2 ubiquiti o lo ke elijas segun el presupuesto o lo ke kieras gastar, en tu tejado o terraza, para ke te coja la señal del router de tu cuñao, un cable de red asta donde kieras poner en tu casa el ap, (asta 100m de cable de red no ay problema) y si te sirve el router ke tienes ke lo desconozco mejor, y si no otra fonera o ms2 o lo ke te apetezca para pode conectarte a el con tu pc consolas y lo ke kieras\n« Respuesta #18 en: 29-08-2009, 21:26 (Sábado) »\nEl router ese no te va a servir para pillar el wifi de tu cuñao, ese router no es un repetidor, necesitar uno, y la fonera es un repetidor a un coste "bajo". Que puedas conectar la fonera al router y de ahi dar internet, es algo que nose si se podra hacer, miguelangel89 creo que no pudo hacerlo.\n« Respuesta #19 en: 29-08-2009, 22:44 (Sábado) »\nLo puse al principio del post, es un D-Link DSL 2640B , de los que trabajan en G, yo creia que era de los normales, tirando a buenos.\nQuizas para lo que querias en su momento si era bueno, para mi un router bueno es un router que tiene un sistema linux interno (transparente al usuario)\nTu Dlink es un Router y como tal no se puede poner en modo cliente, solo acepta conexiones WAN por RJ11 (Linea ADSL) y Lo que necesitas es que se pueda poner en modo cliente.\nSi no te quieres gastar mucha pasta comprate unas foneras (pide invitaciones en su seccion) las metes dentro de una caja estanca y las colocas en un sitio donde ambas tengan vision directa entre tu piso y el de tu cuñao.\nOlvidate de las antenas omnidireccionales (no se por que a todo el mundo le gustan tanto) supongo que te interesara recibir la conexion con una calidad buena ademas de tener un traffico de datos aceptable