Tax Amendment Forms1040 Ez Form 2014Amend My 2013 Tax ReturnFile 1040ez For FreeFree Turbo Tax 1040ezHrblock TaxMyfreetaxesIncome Tax Filing ExtensionTax Software FreeFree E File 2013Filing State Returns1040ez Amended FormNj 1040nr 2012File Taxes Online 1040ez FreeFederal Tax Forms 1040ezTax Forms 1040ez 2011How To Fill 1040nr1040nr Ez FormNj 1040ezFree Tax Filing OnlineAmending A Tax ReturnH&r Block Free FileTax UnemployedHr Block Free Online Filing1040ez Printable Tax FormsWww.freestatetaxsites.comFile 2009 Tax Return Online FreeForm 1040 2012Free Federal And State Tax FilingHttps Mypay Dfas Mil2011 Irs Forms Publications2011 Taxes FormsFree Tax Filing Back TaxesFree Military Tax FilingIrsfreetaxState Tax Return FormsFile 2011 State Taxes Online FreeFile Your Taxes Free OnlineAmend Federal Tax ReturnFree State Tax E File\nH&r block 1040x online Publication 15-A - Additional Material Prev Up Next Home More Online Publications\tSkip Navigation\nH&r block 1040x online 22. H&r block 1040x online Impuestos Table of Contents IntroductionGobierno tribal de indios estadounidenses. H&r block 1040x online Useful Items - You may want to see: Requisitos para Deducir Todo Impuesto Impuestos sobre los IngresosImpuestos Estatales y Locales sobre los Ingresos Impuestos Extranjeros sobre los Ingresos Impuestos Generales sobre las VentasVehículos de motor. H&r block 1040x online Impuestos sobre Bienes RaícesImpuestos sobre bienes raíces de años anteriores. H&r block 1040x online Ejemplos. H&r block 1040x online Formulario 1099-S. H&r block 1040x online Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir Impuestos sobre Bienes Muebles Impuestos y Cargos que no Puede Deducir Dónde se Anotan las Deducciones Introduction Este capítulo trata de los impuestos que puede deducir si detalla sus deducciones en el Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online También explica cuáles impuestos puede deducir en otros anexos o formularios y cuáles impuestos no puede deducir. H&r block 1040x online Este capítulo trata sobre los siguientes temas: Impuestos sobre los ingresos (federales, estatales, locales, y extranjeros). H&r block 1040x online Impuestos generales sobre ventas (estatales y locales). H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes raíces (estatales, locales, y extranjeros). H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes muebles (estatales y locales). H&r block 1040x online Impuestos y cargos que usted no puede deducir. H&r block 1040x online Use la Tabla 22-1 como guía para determinar cuáles impuestos se pueden deducir. H&r block 1040x online Hay una sección al final del capítulo que le explica cuál formulario debe usar para deducir diferentes tipos de impuestos. H&r block 1040x online Impuestos de negocio. H&r block 1040x online Puede deducir ciertos impuestos solamente si son gastos ordinarios y necesarios de su ocupación o negocio o si los incurre para generar ingresos. H&r block 1040x online Para información sobre estos impuestos, vea la Publicación 535, Business Expenses (Gastos de negocio), en inglés. H&r block 1040x online Impuestos estatales o locales. H&r block 1040x online Éstos son impuestos gravados por los 50 estados, posesiones (territorios no autónomos) de los EE. H&r block 1040x online UU. H&r block 1040x online o cualquiera de sus subdivisiones políticas (tal como un condado o una ciudad) o por el Distrito de Columbia. H&r block 1040x online Gobierno tribal de indios estadounidenses. H&r block 1040x online Un gobierno tribal de indios estadounidenses, al que el Secretario del Tesoro reconoce que desempeña funciones gubernamentales sustanciales, se considera un estado para el propósito de reclamar una deducción tributaria. H&r block 1040x online Los impuestos sobre los ingresos, impuestos sobre bienes raíces e impuestos sobre bienes muebles gravados por dicho gobierno tribal de indios estadounidenses (o por cualquiera de sus subdivisiones tratadas como si fueran subdivisiones políticas de un estado) son deducibles. H&r block 1040x online Impuestos generales sobre las ventas. H&r block 1040x online Estos son impuestos que se gravan a tasa fija sobre ventas al por menor. H&r block 1040x online Dichos impuestos corresponden a una amplia gama de diferentes tipos de artículos. H&r block 1040x online Impuestos extranjeros. H&r block 1040x online Éstos son impuestos que grava un país extranjero o cualesquiera de sus subdivisiones políticas. H&r block 1040x online Useful Items - You may want to see: Publicación 514 Foreign Tax Credit for Individuals (Crédito por impuestos extranjeros para personas físicas), en inglés 530 Tax Information for Homeowners (Información tributaria para propietarios de vivienda), en inglés Formularios (e Instrucciones) Anexo A (Formulario 1040) Itemized Deductions (Deducciones detalladas), en inglés Anexo E (Formulario 1040) Supplemental Income and Loss (Ingresos y pérdidas suplementarios), en inglés 1116 Foreign Tax Credit (Crédito por impuestos extranjeros), en inglés Requisitos para Deducir Todo Impuesto Para que un impuesto sea deducible, se tienen que cumplir los dos requisitos siguientes: Se le tiene que gravar el impuesto a usted. H&r block 1040x online Usted tiene que pagar el impuesto durante su año tributario. H&r block 1040x online Se le tiene que gravar el impuesto a usted. H&r block 1040x online En general, sólo puede deducir los impuestos que se le gravan a usted. H&r block 1040x online Generalmente, puede deducir impuestos sobre bienes muebles sólo si usted es el dueño de la propiedad. H&r block 1040x online Si su cónyuge es dueño de la propiedad y paga impuestos sobre bienes raíces correspondientes a la misma, los impuestos se pueden deducir en la declaración separada de su cónyuge o en su declaración conjunta. H&r block 1040x online Tiene que pagar el impuesto durante su año tributario. H&r block 1040x online Si es un contribuyente que usa el método contable a base de efectivo para pagar sus impuestos, puede deducir sólo aquellos impuestos que de hecho pagó durante su año tributario. H&r block 1040x online Si paga sus impuestos con cheque, el día en que envía o entrega el cheque se considera la fecha de pago, con tal de que el cheque sea aceptado por la institución financiera. H&r block 1040x online Si utiliza una cuenta para pagar por teléfono (como una tarjeta de crédito o retiro de fondos electrónico), la fecha de pago será la fecha en el estado de cuentas de la institución financiera indicando cuándo se hizo el pago. H&r block 1040x online Si usted disputa una obligación tributaria y es un contribuyente que usa el método a base de efectivo para pagar sus impuestos, puede deducir el impuesto únicamente en el año en que de hecho lo paga (o transfiere dinero u otros bienes para cumplir con la obligación en disputa). H&r block 1040x online Vea la Publicación 538, Accounting Periods and Methods (Períodos y métodos contables), en inglés, para más detalles. H&r block 1040x online Si usa el método contable a base de lo devengado, vea la Publicación 538, en inglés, para más información. H&r block 1040x online Impuestos sobre los Ingresos Esta sección explica cuáles impuestos estatales y locales sobre los ingresos (incluyendo aportaciones del empleado a fondos estatales de beneficios) y cuáles impuestos sobre ingresos extranjeros se pueden deducir. H&r block 1040x online Impuestos Estatales y Locales sobre los Ingresos Puede deducir los impuestos estatales o locales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Sin embargo, puede eligir deducir los impuestos generales estatales y locales sobre ventas en vez de deducir los impuestos estatales y locales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Vea Impuestos Generales sobre las Ventas , mas adelante. H&r block 1040x online Excepción. H&r block 1040x online No puede deducir impuestos estatales y locales que pague sobre ingresos exentos del impuesto federal sobre el ingreso, a menos que el ingreso exento del impuesto sea ingreso de intereses. H&r block 1040x online Por ejemplo, no puede deducir la parte del impuesto estatal sobre el ingreso que se grava sobre un subsidio por costo de vida exento del impuesto federal sobre el ingreso. H&r block 1040x online Qué Deducir Su deducción puede ser por impuestos retenidos, pagos de impuesto estimado u otros pagos de impuestos conforme a lo siguiente: Impuestos retenidos. H&r block 1040x online Puede deducir los impuestos estatales y locales sobre el ingreso retenidos de su sueldo en el año en que son retenidos. H&r block 1040x online Sus Formularios W-2 indicarán la cantidad. H&r block 1040x online Los Formularios W-2G, 1099-G, 1099-R, y 1099-MISC también pueden indicar los impuestos sobre los ingresos estatales y locales retenidos. H&r block 1040x online Pagos de impuesto estimado. H&r block 1040x online Puede deducir los pagos de impuesto estimado que hizo durante el año a un gobierno estatal o local. H&r block 1040x online Sin embargo, tendrá que tener una base razonable para hacer los pagos de impuesto estimado. H&r block 1040x online Todo pago de impuesto estimado estatal o local que no haya sido hecho de buena fe en el momento del pago no es deducible. H&r block 1040x online Por ejemplo, usted hizo un pago estimado del impuesto estatal sobre el ingreso. H&r block 1040x online No obstante, el cálculo aproximado de su obligación tributaria estatal resulta en que va a recibir un reembolso de todo su pago estimado. H&r block 1040x online Usted no tenía ninguna base razonable para creer que podría adeudar algún impuesto estatal sobre el ingreso adicional y no puede deducir el pago de impuesto estimado. H&r block 1040x online Reembolso aplicado a los impuestos. H&r block 1040x online Puede deducir toda parte de un reembolso de impuestos estatales y locales sobre el ingreso de un año anterior que haya elegido utilizar para pagar sus impuestos estimados estatales o locales sobre el ingreso del año 2013. H&r block 1040x online No reste de la deducción ninguno de los siguientes artículos: Todo reembolso de (o crédito por) el impuesto estatal o local sobre el ingreso (o crédito) que espere recibir para el año 2013. H&r block 1040x online Todo reembolso de (o crédito por) impuestos estatales y locales sobre los ingresos de un año anterior que de hecho haya recibido en 2013. H&r block 1040x online Sin embargo, todo o parte de este reembolso (o crédito) puede ser tributable. H&r block 1040x online Vea Reembolso de (o crédito por) impuestos estatales o locales sobre el ingreso , más adelante. H&r block 1040x online Declaraciones federales separadas. H&r block 1040x online Si usted y su cónyuge presentan declaraciones separadas del impuesto estatal, local y federal sobre el ingreso, cada uno puede deducir en su declaración federal sólo la cantidad de su propio impuesto estatal y local sobre el ingreso que pagó durante el año tributario. H&r block 1040x online Declaraciones conjuntas estatales y locales. H&r block 1040x online Si usted y su cónyuge presentan declaraciones conjuntas estatales y locales y declaraciones federales separadas, cada uno puede deducir en su declaración federal separada parte del total de los impuestos estatales y locales sobre el ingreso pagados durante el año tributario. H&r block 1040x online Puede deducir sólo la cantidad del total de los impuestos que esté en proporción con sus ingresos brutos, comparados con la suma de los ingresos brutos de usted y los de su cónyuge. H&r block 1040x online Sin embargo, no puede deducir más de la cantidad que realmente pagó durante el año. H&r block 1040x online Puede evitar este cálculo si usted y su cónyuge son responsables, conjuntamente y por separado, de pagar la cantidad completa de impuestos estatales y locales sobre el ingreso. H&r block 1040x online De ser así, ambos pueden deducir en sus declaraciones federales separadas la cantidad que de hecho pagó cada uno. H&r block 1040x online Declaración conjunta federal. H&r block 1040x online Si ustedes presentan una declaración conjunta federal, pueden deducir el total de los impuestos estatales y locales sobre el ingreso que pagaron ustedes dos. H&r block 1040x online Aportaciones a fondos de beneficios estatales. H&r block 1040x online Como empleado, puede deducir aportaciones obligatorias hechas a fondos de beneficios estatales y retenidas de su salario que proveen protección contra la pérdida de salario. H&r block 1040x online Por ejemplo, algunos estados requieren que los empleados hagan aportaciones a fondos estatales que proveen beneficios del seguro por incapacidad o desempleo. H&r block 1040x online Los pagos obligatorios hechos a los siguientes fondos de beneficios estatales se pueden deducir como impuestos estatales sobre el ingreso en la línea 5 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Fondo de Compensación por Desempleo de Alaska. H&r block 1040x online Fondo de Beneficios por Incapacidad no Laboral de California. H&r block 1040x online Fondo de Beneficios por Incapacidad no Laboral de Nueva Jersey. H&r block 1040x online Fondo de Compensación por Desempleo de Nueva Jersey. H&r block 1040x online Fondo de Beneficios por Incapacidad no Laboral de Nueva York. H&r block 1040x online Fondo de Compensación por Desempleo de Pennsylvania. H&r block 1040x online Fondo de Beneficios Temporales por Incapacidad de Rhode Island. H&r block 1040x online Fondo de Compensación Suplementaria del Seguro Obrero del Estado de Washington. H&r block 1040x online Las aportaciones del empleado a planes de incapacidad privados o voluntarios no son deducibles. H&r block 1040x online Reembolso de (o crédito por) impuestos estatales o locales sobre el ingreso. H&r block 1040x online Si recibe un reembolso de (o crédito por) impuestos estatales o locales sobre el ingreso en un año siguiente al año en que los pagó, puede verse obligado a incluir el reembolso en sus ingresos del año en que lo reciba, anotándolo en la línea 10 del Formulario 1040. H&r block 1040x online Esto incluye los reembolsos resultantes de impuestos que han sido retenidos en exceso, aplicados de una declaración de un año anterior, que no han sido calculados correctamente, o que han sido calculados nuevamente, debido a una declaración enmendada. H&r block 1040x online Si no detalló sus deducciones en el año anterior, no incluya el reembolso en los ingresos. H&r block 1040x online Si dedujo los impuestos en el año anterior, incluya todo o parte del reembolso en la línea 10 del Formulario 1040 en el año en que reciba el reembolso. H&r block 1040x online Para obtener una explicación de cuánto incluir, vea Recuperaciones de Fondos en el capítulo 12. H&r block 1040x online Impuestos Extranjeros sobre los Ingresos Generalmente, puede tomar una deducción o un crédito por los impuestos sobre los ingresos que le grava un país extranjero o una posesión (territorio no autónomo) de los Estados Unidos. H&r block 1040x online Sin embargo, no puede tomar una deducción ni un crédito por impuestos sobre los ingresos gravados a usted por otros países, que usted pagó sobre ingresos exentos del impuesto de los EE. H&r block 1040x online UU. H&r block 1040x online , conforme a la exclusión de ingresos ganados en el extranjero o la exclusión por concepto de vivienda en el extranjero. H&r block 1040x online Para información sobre estas exclusiones, vea la Publicación 54, Tax Guide for U. H&r block 1040x online S. H&r block 1040x online Citizens and Resident Aliens Abroad (Guía tributaria para ciudadanos y residentes extranjeros de los EE. H&r block 1040x online UU. H&r block 1040x online en el extranjero), en inglés. H&r block 1040x online Para información sobre el crédito por impuestos extranjeros, vea la Publicación 514, en inglés. H&r block 1040x online Impuestos Generales sobre las Ventas Puede optar por deducir impuestos generales estatales y locales sobre ventas, en lugar de impuestos estatales y locales sobre los ingresos, como deducción detallada en la línea 5b del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Usted puede calcular la deducción de impuestos sobre las ventas usando los gastos reales o las tablas correspondientes a impuestos estatales y locales. H&r block 1040x online Gastos reales. H&r block 1040x online Normalmente, puede deducir los impuestos generales estatales y locales reales sobre las ventas (incluidos los impuestos de uso compensatorio) si la tasa de impuestos era igual a la tasa del impuesto general sobre las ventas. H&r block 1040x online No obstante, los impuestos sobre las ventas de comida, ropa, suministros médicos y vehículos motorizados son deducibles como impuestos generales sobre las ventas aun si la tasa de impuestos era inferior a la tasa del impuesto general sobre las ventas. H&r block 1040x online Si pagó impuestos sobre la venta de un vehículo motorizado a una tasa superior a la tasa del impuesto general sobre las ventas, puede deducir sólo la cantidad de impuestos que hubiera pagado conforme a la tasa del impuesto general sobre las ventas correspondientes a dicho vehículo. H&r block 1040x online Si usa el método basado en los gastos reales, tiene que tener recibos para demostrar los impuestos generales pagados sobre las ventas. H&r block 1040x online No incluya impuestos sobre las ventas pagado en los artículos utilizados en su actividad comercial o empresarial. H&r block 1040x online Vehículos de motor. H&r block 1040x online Para propósitos de esta sección, los vehículos de motor incluyen: automóviles, motocicletas, casas rodantes, vehículos recreativos, vehículos utilitarios deportivos, camiones, camionetas y vehículos para uso fuera de la carretera. H&r block 1040x online Esto también incluye los impuestos sobre las ventas en un vehículo arrendado, pero no en los vehículos utilizados en su actividad comercial o empresarial. H&r block 1040x online Tablas de las tarifas opcionales para impuestos sobre las ventas. H&r block 1040x online En vez de usar los gastos reales, puede calcular la deducción por impuestos generales estatales y locales sobre las ventas consultando las tablas de tarifas para el impuesto estatal y local sobre las ventas en las Instrucciones del Anexo A (Formulario1040). H&r block 1040x online Además, tal vez pueda añadir los impuestos generales estatales y locales sobre las ventas pagados sobre ciertos artículos específicos. H&r block 1040x online Su cantidad correspondiente de las tarifas está basada en el estado donde vive, sus ingresos y el número de exenciones reclamadas en su declaración de impuestos. H&r block 1040x online Sus ingresos son el ingreso bruto ajustado más todo artículo no sujeto a impuestos, como los siguientes: Intereses exentos de impuestos. H&r block 1040x online Beneficios para veteranos. H&r block 1040x online Paga por combate no tributable. H&r block 1040x online Compensación del seguro obrero. H&r block 1040x online La parte no sujeta a impuestos de los beneficios del Seguro Social y de la jubilación de empleados ferroviarios. H&r block 1040x online La parte no sujeta a impuestos de una cuenta IRA, pensión o distribuciones de una anualidad, a excepción de las reinversiones. H&r block 1040x online Pagos de beneficios de asistencia pública. H&r block 1040x online Si vivió en diferentes estados del país durante el mismo año tributario, tiene que prorratear la cantidad de las tarifas correspondiente a cada estado en el que vivió según las fechas en que vivió que en cada estado. H&r block 1040x online Vea las instrucciones de la línea 5 del Anexo A (Formulario 1040) para detalles adicionales. H&r block 1040x online Impuestos sobre Bienes Raíces Los impuestos sobre bienes raíces deducibles son todos los impuestos estatales, locales o extranjeros sobre bienes raíces que se graven para el bienestar general del público. H&r block 1040x online Puede deducir dichos impuestos sólo si se basan en el valor tasado de los bienes raíces y son cobrados uniformemente contra todos los bienes dentro de la jurisdicción de las autoridades tributarias. H&r block 1040x online Los impuestos sobre bienes raíces deducibles no suelen incluir impuestos cobrados por beneficios locales ni mejoras que aumentan el valor de los bienes. H&r block 1040x online Tampoco incluyen cargos detallados por servicios (tal como la recogida de basura) que se les cobran a bienes específicos o ciertas personas, aunque se les pague el cargo a las autoridades tributarias. H&r block 1040x online Para más información sobre impuestos y cargos que no son deducibles, vea Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir , más adelante. H&r block 1040x online Inquilinos-accionistas de una sociedad anónima de cooperativa de viviendas. H&r block 1040x online Normalmente, si es inquilino-accionista de una sociedad anónima de cooperativa de viviendas, puede deducir la cantidad pagada a dicha sociedad anónima que corresponda a su parte de los impuestos sobre bienes raíces que dicha sociedad anónima pagó, o en los que incurrió por la vivienda de usted. H&r block 1040x online La sociedad anónima debería proporcionarle un estado de cuentas en el cual indica la parte de los impuestos que le corresponde. H&r block 1040x online Para más información, vea las Special Rules for Cooperatives (Reglas especiales para cooperativas), en la Publicación 530, en inglés. H&r block 1040x online División de los impuestos sobre bienes raíces entre compradores y vendedores. H&r block 1040x online Si compró o vendió bienes raíces durante el año, los impuestos sobre bienes raíces tienen que ser divididos entre el comprador y el vendedor. H&r block 1040x online El comprador y el vendedor tienen que dividir los impuestos de bienes raíces basándose en el número de días del año tributario para bienes raíces (el período relacionado con el impuesto gravado) que cada uno fue dueño de la propiedad. H&r block 1040x online Al vendedor se le trata como si hubiese pagado los impuestos hasta la fecha de la venta, pero sin incluir dicha fecha. H&r block 1040x online Al comprador se le trata como si hubiese pagado los impuestos a partir de la fecha de la venta. H&r block 1040x online Esto corresponde independientemente de las fechas de gravamen bajo la ley local. H&r block 1040x online Generalmente, esta información se incluye en el estado de liquidación proporcionado al cierre. H&r block 1040x online Si usted (el vendedor) no puede deducir los impuestos hasta que se paguen debido a su uso del método contable a base de efectivo, y el comprador de su propiedad es personalmente responsable de pagar el impuesto, se considera que usted ha pagado su parte del impuesto en el momento de la venta. H&r block 1040x online Esto le permite deducir su parte del impuesto hasta la fecha de venta aunque de hecho no lo haya pagado. H&r block 1040x online Sin embargo, también tiene que incluir la cantidad de dicho impuesto en el precio de venta de la propiedad. H&r block 1040x online El comprador tiene que incluir la misma cantidad en su costo de la propiedad. H&r block 1040x online Calcule su deducción tributaria sobre cada propiedad comprada o vendida durante el año tributario para bienes raíces conforme a lo siguiente: Hoja de Trabajo 22-1. H&r block 1040x online Cómo Calcular su Deducción por Impuestos sobre Bienes Raíces 1. H&r block 1040x online Anote el total de los impuestos sobre bienes raíces del año tributario para bienes raíces 2. H&r block 1040x online Anote el número de días del año tributario para bienes raíces que usted fue dueño de la propiedad 3. H&r block 1040x online Divida la cantidad de la línea 2 entre 365 (para años bisiestos, divida la cantidad de la línea 2 entre 366) . H&r block 1040x online 4. H&r block 1040x online Multiplique la línea 1 por la línea 3. H&r block 1040x online Ésta es su deducción. H&r block 1040x online Anótela en la línea 6 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Nota: Repita los pasos 1 al 4 para cada propiedad que compró o vendió durante el año tributario para bienes raíces. H&r block 1040x online La deducción total es la suma de las cantidades de la línea 4 para todas las propiedades. H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes raíces de años anteriores. H&r block 1040x online No divida impuestos morosos entre el comprador y el vendedor si dichos impuestos corresponden a un año tributario de bienes raíces anterior al año en que se vendió la propiedad. H&r block 1040x online Aunque el comprador acuerde pagar los impuestos morosos, el mismo no los puede deducir y tiene que sumarlos al costo de la propiedad. H&r block 1040x online El vendedor puede deducir estos impuestos pagados por el comprador. H&r block 1040x online Sin embargo, el vendedor tiene que incluirlos en el precio de venta. H&r block 1040x online Ejemplos. H&r block 1040x online Los siguientes ejemplos demuestran cómo se dividen los impuestos sobre bienes raíces entre el comprador y el vendedor. H&r block 1040x online Ejemplo 1. H&r block 1040x online El año tributario de bienes raíces de José y María Blanco, tanto para su antigua vivienda como para su nueva vivienda, es el año natural. H&r block 1040x online El plazo para pagar vence el 1 de agosto. H&r block 1040x online El impuesto sobre su antigua vivienda, vendida el 7 de mayo, era $620. H&r block 1040x online El impuesto sobre su nueva vivienda, comprada el 3 de mayo, es $732. H&r block 1040x online Se considera que José y María han pagado una parte proporcional de los impuestos para bienes raíces sobre la antigua vivienda aunque de hecho no se los pagaron a las autoridades tributarias. H&r block 1040x online Por otro lado, pueden declarar sólo una parte proporcional de los impuestos que pagaron sobre su nueva propiedad, aunque pagaron la cantidad completa. H&r block 1040x online José y María fueron dueños de su antigua vivienda durante 126 días del año tributario para bienes raíces (del 1 de enero al 6 de mayo, el día antes de la venta). H&r block 1040x online Calculan su deducción tributaria sobre su antigua vivienda conforme a lo siguiente: Hoja de Trabajo 22-1. H&r block 1040x online Cómo Calcular su Deducción por Impuestos sobre Bienes Raíces−Impuestos sobre Antigua Vivienda 1. H&r block 1040x online Anote el total de los impuestos sobre bienes raíces del año tributario para bienes raíces $620 2. H&r block 1040x online Anote el número de días del año tributario para bienes raíces que usted fue dueño de la propiedad 126 3. H&r block 1040x online Divida la cantidad de la línea 2 entre 365 (para años bisiestos, divida la cantidad de la línea 2 entre 366) . H&r block 1040x online 3452 4. H&r block 1040x online Multiplique la línea 1 por la línea 3. H&r block 1040x online Ésta es su deducción. H&r block 1040x online Anótela en la línea 6 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online $214 Como los compradores de su antigua vivienda pagaron todos los impuestos, José y María también incluyen los $214 en el precio de venta de la antigua vivienda. H&r block 1040x online Los compradores suman los $214 al costo de su vivienda. H&r block 1040x online José y María fueron dueños de su nueva vivienda durante el año tributario para bienes raíces por 243 días (del 3 de mayo al 31 de diciembre, incluyendo la fecha de compra). H&r block 1040x online Calculan su deducción tributaria sobre su nueva vivienda conforme a lo siguiente: Hoja de Trabajo 22-1. H&r block 1040x online Cómo Calcular su Deducción por Impuestos sobre Bienes Raíces−Impuestos sobre Nueva Vivienda 1. H&r block 1040x online Anote el total de los impuestos sobre bienes raíces del año tributario para bienes raíces $732 2. H&r block 1040x online Anote el número de días del año tributario para bienes raíces que usted fue dueño de la propiedad 243 3. H&r block 1040x online Divida la cantidad de la línea 2 entre 365 (para años bisiestos, divida la cantidad de la línea 2 entre 366) . H&r block 1040x online 6658 4. H&r block 1040x online Multiplique la línea 1 por la línea 3. H&r block 1040x online Ésta es su deducción. H&r block 1040x online Anótela en la línea 6 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online $487 Como José y María pagaron todos los impuestos sobre la nueva vivienda, suman $245 ($732 pagados menos una deducción de $487) a su costo de la nueva vivienda. H&r block 1040x online Los vendedores suman estos $245 a su precio de venta y deducen los $245 como impuesto sobre los bienes raíces. H&r block 1040x online La deducción por el impuesto sobre bienes raíces de José y María por sus antiguas y nuevas viviendas es la suma de $214 y $487, o sea $701. H&r block 1040x online Anotarán esta cantidad en la línea 6 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Ejemplo 2. H&r block 1040x online Jorge y Helena Moreno compraron una nueva casa el 3 de mayo del año 2013. H&r block 1040x online Su año tributario de bienes raíces para la nueva casa es el año natural. H&r block 1040x online Los impuestos sobre bienes raíces para el año 2012 fueron gravados en el estado donde viven los Moreno el 1 de enero del año 2013. H&r block 1040x online El plazo para pagar los impuestos venció el 31 de mayo del año 2013 y el 31 de octubre del año 2013. H&r block 1040x online Los Moreno acordaron pagar todos los impuestos morosos después de la fecha de compra. H&r block 1040x online Los impuestos sobre bienes raíces para el año 2012 fueron $680. H&r block 1040x online Pagaron $340 el 31 de mayo del año 2012 y $340 el 31 de octubre del año 2013. H&r block 1040x online Estos impuestos fueron para el año tributario de bienes raíces de 2012. H&r block 1040x online Los Moreno no pueden deducirlos ya que no fueron dueños de la propiedad hasta el año 2013. H&r block 1040x online En lugar de ello, tienen que añadir $680 al costo de su nueva vivienda. H&r block 1040x online En enero del año 2014, los Moreno reciben su estado de cuenta del impuesto sobre bienes raíces del año 2013 por $752 y pagarán esta cantidad en el año 2014. H&r block 1040x online Los Moreno fueron dueños de su nueva vivienda por 243 días (desde el 3 de mayo hasta el 31 de diciembre) durante el año tributario para bienes raíces de 2013. H&r block 1040x online Calcularán su deducción tributaria para el año 2014 conforme a lo siguiente: Hoja de Trabajo 22-1. H&r block 1040x online Cómo Calcular su Deducción por Impuestos sobre Bienes Raíces−Impuestos sobre Nueva Vivienda 1. H&r block 1040x online Anote el total de los impuestos sobre bienes raíces del año tributario para bienes raíces $752 2. H&r block 1040x online Anote el número de días del año tributario para bienes raíces que usted fue dueño de la propiedad 243 3. H&r block 1040x online Divida la cantidad de la línea 2 entre 365 (para años bisiestos, divida la cantidad de la línea 2 entre 366) . H&r block 1040x online 6658 4. H&r block 1040x online Multiplique la línea 1 por la línea 3. H&r block 1040x online Ésta es su deducción. H&r block 1040x online Anótela en la línea 6 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online $501 Los impuestos restantes de $251 (los $752 pagados menos una deducción de $501) que fueron pagados en el año 2014, junto con los $680 que fueron pagados en el año 2013, se suman al costo de su nueva vivienda. H&r block 1040x online Debido a que se considera que los impuestos hasta la fecha de venta han sido pagados por el vendedor en la fecha de venta, éste tiene derecho a una deducción tributaria de $931 para el año 2013. H&r block 1040x online Ésta es la suma de los $680 del año 2012 y los $251 por los 122 días durante los cuales fue dueño de la vivienda en el año 2013. H&r block 1040x online El vendedor también tiene que incluir los $931 en el precio de venta cuando calcule la ganancia o pérdida en la venta. H&r block 1040x online El vendedor debería ponerse en contacto con los Moreno en enero del año 2014 para averiguar cuánto impuesto sobre bienes raíces se debe pagar para el año 2013. H&r block 1040x online Formulario 1099-S. H&r block 1040x online Para ciertas ventas o intercambios de bienes raíces, la persona encargada del cierre de la venta (generalmente el agente a cargo del cierre) prepara el Formulario 1099-S, Proceeds From Real Estate Transactions (Ganancias procedentes de transacciones de bienes raíces), en inglés, para declarar cierta información al IRS y al vendedor de la propiedad. H&r block 1040x online El recuadro 2 del Formulario 1099-S es para las utilidades brutas de la venta y debería incluir la parte de la obligación tributaria por bienes raíces correspondiente al vendedor que el comprador pagará a partir de la fecha de la venta. H&r block 1040x online El comprador incluye estos impuestos en la base del costo de la propiedad y el vendedor deduce esta cantidad como un impuesto pagado y lo incluye en el precio de venta de la propiedad. H&r block 1040x online Para una transacción de bienes raíces que incluya una vivienda, todo impuesto sobre bienes raíces que el vendedor haya pagado por adelantado pero que es la obligación del comprador aparece en el recuadro 5 del Formulario 1099-S. H&r block 1040x online El comprador deduce esta cantidad como un impuesto sobre bienes raíces y el vendedor reduce esa misma cantidad de su deducción del impuesto sobre bienes raíces (o la incluye en el ingreso). H&r block 1040x online Vea Reembolso (o rebaja) , más adelante. H&r block 1040x online Impuestos depositados en plica. H&r block 1040x online Si su pago hipotecario mensual incluye una cantidad depositada en plica (puesta bajo la custodia de un tercero) para impuestos sobre bienes raíces, es posible que no pueda deducir toda la cantidad que fue depositada en plica. H&r block 1040x online Puede deducir sólo el impuesto sobre bienes raíces que el tercero de hecho les pagó a las autoridades tributarias. H&r block 1040x online Si el tercero no le avisa de la cantidad de impuesto sobre bienes raíces pagada en nombre suyo, póngase en contacto con el tercero o las autoridades tributarias para averiguar la cantidad que debe usar en su declaración. H&r block 1040x online Tenencia en su totalidad. H&r block 1040x online Si usted y su cónyuge tuvieron propiedad conyugal en su totalidad y presentan declaraciones federales separadas, cada uno de ustedes puede deducir sólo los impuestos que cada uno de ustedes pagó sobre la propiedad. H&r block 1040x online Personas divorciadas. H&r block 1040x online Si su acuerdo de divorcio o separación declara que usted tiene que pagar los impuestos sobre bienes raíces por una vivienda cuyos dueños son usted y su cónyuge, una parte de sus pagos podría ser deducible como pensión para el cónyuge divorciado y otra parte como impuestos sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Vea Impuestos y seguro en el capítulo 18 para más información. H&r block 1040x online Asignaciones para la vivienda para ministros de una orden religiosa y personal militar. H&r block 1040x online Si es ministro de la iglesia o miembro de los servicios militares y recibe una asignación para su vivienda que puede excluir de sus ingresos, aún puede deducir todos los impuestos sobre bienes raíces que pague sobre su vivienda. H&r block 1040x online Reembolso (o rebaja). H&r block 1040x online Si recibió un reembolso o una rebaja en el año tributario 2013 sobre bienes raíces que pagó ese año, tiene que reducir su deducción por la cantidad que se le ha reembolsado. H&r block 1040x online Si recibió un reembolso o una rebaja en el año tributario 2013 sobre bienes raíces que dedujo en un año anterior (ya sea como deducción detallada o como aumento en la deducción estándar), generalmente tiene que incluir el reembolso o la rebaja en los ingresos del año en que lo reciba. H&r block 1040x online Sin embargo, la cantidad que se incluye en los ingresos se limita a la cantidad de la deducción que disminuyó su impuesto en el año anterior. H&r block 1040x online Para más información, vea Recuperación de Fondos en el capítulo 12. H&r block 1040x online Tabla 22-1. H&r block 1040x online ¿Qué Impuestos Puede Deducir? Tipo de Impuestos Puede Deducir No Puede Deducir Honorarios y Cargos Honorarios y cargos que son gastos de su ocupación o negocio o de la generación de ingresos. H&r block 1040x online Honorarios y cargos que no son gastos de su ocupación o negocio o de la generación de ingresos, tales como cargos de licencias para conducir, inspección de vehículos, estacionamiento o cargos por servicios de agua (vea Impuestos y Cargos que no Puede Deducir ). H&r block 1040x online Multas y sanciones. H&r block 1040x online Impuestos sobre los Ingresos Impuestos estatales y locales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Impuestos federales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Impuestos extranjeros sobre los ingresos. H&r block 1040x online Aportaciones del empleado a planes de seguro por incapacidad privados o voluntarios. H&r block 1040x online Aportaciones del empleado a fondos estatales, tal como se indica bajo Aportaciones a fondos de beneficios estatales . H&r block 1040x online Impuestos generales estatales y locales sobre las ventas si opta por deducir impuestos estatales y locales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Impuestos Generales sobre las Ventas Impuestos generales estatales y locales sobre las ventas, incluyendo los impuestos de uso compensatorio. H&r block 1040x online Impuestos estatales y locales sobre los ingresos si opta por deducir impuestos generales estatales y locales sobre las ventas. H&r block 1040x online Otros Impuestos Impuestos que son gastos de su ocupación o negocio. H&r block 1040x online Impuestos federales sobre artículos de uso y consumo, tal como el impuesto sobre gasolina, que no son gastos de su ocupación o negocio o de la generación de ingresos. H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes que generan ingresos del alquiler o de regalías. H&r block 1040x online Impuestos per cápita. H&r block 1040x online Impuestos sobre una profesión u ocupación. H&r block 1040x online Vea el capítulo 28. H&r block 1040x online La mitad del impuesto sobre el trabajo por cuenta propia pagado. H&r block 1040x online Impuestos sobre Bienes Muebles Impuestos estatales y locales sobre bienes muebles. H&r block 1040x online Aranceles de aduanas que no son gastos de su ocupación o negocio o de la generación de ingresos. H&r block 1040x online Impuestos sobre Bienes Raíces Impuestos estatales y locales sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes raíces que se tratan como si hubiesen sido gravados a otra persona (vea División de los impuestos sobre bienes raíces entre compradores y vendedores ). H&r block 1040x online Impuestos extranjeros sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Impuestos para beneficios locales (con excepciones). H&r block 1040x online Vea Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir . H&r block 1040x online La parte de los impuestos sobre bienes raíces del inquilino pagada por una sociedad anónima cooperativa de viviendas. H&r block 1040x online Cargos por la recogida de basura y desperdicios (hay excepciones). H&r block 1040x online Vea Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir . H&r block 1040x online Aumento del alquiler debido a impuestos sobre bienes raíces más altos. H&r block 1040x online Cuotas de la asociación de propietarios de viviendas. H&r block 1040x online Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir Los pagos de los siguientes no suelen ser deducibles como impuestos sobre bienes raíces: Impuestos por beneficios locales. H&r block 1040x online Cargos detallados por servicios (tales como cargos por la recogida de basura y desperdicios). H&r block 1040x online Impuestos de traspaso (impuestos de timbre). H&r block 1040x online Aumentos del alquiler ocasionados por aumentos en los impuestos sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Cuotas de la asociación de propietarios de vivienda. H&r block 1040x online Impuestos por beneficios locales. H&r block 1040x online Los impuestos deducibles sobre bienes raíces no suelen incluir impuestos gravados por beneficios locales y mejoras que tienden a aumentar el valor de la propiedad. H&r block 1040x online Estos incluyen impuestos por mejoras de calles, aceras o banquetas, cañerías principales, alcantarillado, instalaciones de estacionamiento público y mejoras parecidas. H&r block 1040x online Debe aumentar la base de su propiedad por la cantidad pagada. H&r block 1040x online Los impuestos sobre beneficios locales se pueden deducir únicamente si son por mantenimiento, reparaciones o cargos de intereses relacionados con aquellos beneficios. H&r block 1040x online Si sólo una parte de los impuestos es por mantenimiento, reparaciones o intereses, tiene que poder determinar cuánta fue la cantidad de dicha parte para reclamar la deducción. H&r block 1040x online Si no puede determinar qué parte del impuesto es por mantenimiento, reparaciones o intereses, ninguna parte de éste es deducible. H&r block 1040x online Los impuestos sobre beneficios locales podrían incluirse en su factura del impuesto sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Si las autoridades tributarias (o prestamista hipotecario) no le proveen una copia de su factura del impuesto sobre bienes raíces, pídala. H&r block 1040x online Debe usar las reglas indicadas anteriormente para determinar si puede deducir el impuesto sobre beneficios locales. H&r block 1040x online Comuníquese con las autoridades tributarias si necesita información adicional sobre un cargo específico indicado en su factura del impuesto sobre bienes raíces. H&r block 1040x online Cargos detallados por servicios. H&r block 1040x online Un cargo detallado por servicios sobre una propiedad o persona específica no es un impuesto, aun si el cargo se paga a las autoridades tributarias. H&r block 1040x online Por ejemplo, no puede deducir el cargo como un impuesto sobre bienes raíces si es: Un cargo unitario por el abastecimiento de un servicio (tal como un cargo de $5 que se cobra por cada 1,000 galones de agua que use), Un cargo periódico por un servicio residencial (tal como un cargo de $20 al mes o $240 al año que se le cobra a cada propietario de viviendas por la recogida de basura) o Un cargo fijo que se cobra por un solo servicio provisto por su gobierno (tal como un cargo de $30 por cortar el césped por haberla dejado crecer más de lo permitido conforme al reglamento local). H&r block 1040x online Tiene que revisar su factura del impuesto sobre bienes raíces para determinar si algún cargo detallado no deducible, como los que se enumeran anteriormente, se ha incluido en la factura. H&r block 1040x online Si las autoridades tributarias (o el prestamista hipotecario) no le proveen una copia de su factura del impuesto sobre bienes raíces, pídala. H&r block 1040x online Excepción. H&r block 1040x online Los cargos que se utilizan para mantener o mejorar servicios (tal como la recogida de basura o la protección policial o contra incendios) son deducibles como impuestos sobre bienes raíces si: Los cargos se gravan a una tasa similar para todos los bienes en la jurisdicción que impone el impuesto, Los fondos recaudados no tienen designación específica; en vez de ello, están mezclados con fondos fiscales generales y Los fondos utilizados para mantener y mejorar servicios no se limitan a la cantidad de dichos cargos recaudados ni están determinados por dicha cantidad. H&r block 1040x online Impuestos de traspaso (impuestos de timbre). H&r block 1040x online No se pueden deducir los impuestos de traspaso ni impuestos similares, ni los cargos sobre la venta de una vivienda personal. H&r block 1040x online Si los paga el vendedor, son gastos de la venta y reducen la cantidad generada por la venta. H&r block 1040x online Si los paga el comprador, se incluyen en la base del costo de los bienes. H&r block 1040x online Aumento del alquiler debido a impuestos sobre bienes raíces más altos. H&r block 1040x online Si su arrendador aumenta su alquiler en forma de recargo tributario (surcharge) debido a un aumento de los impuestos sobre bienes raíces, no puede deducir dicho aumento como impuesto. H&r block 1040x online Cuotas de la asociación de propietarios de vivienda. H&r block 1040x online Estos cargos no se pueden deducir porque son gravados por la asociación de propietarios de vivienda y no por el gobierno estatal o local. H&r block 1040x online Impuestos sobre Bienes Muebles El impuesto sobre bienes muebles es deducible si es un impuesto estatal o local que: Se cobra sobre bienes muebles, Se basa únicamente en el valor de los bienes muebles y Se cobra anualmente, aunque se pague más o menos una vez al año. H&r block 1040x online Se puede considerar que un impuesto que reúna los requisitos anteriores ha sido cobrado sobre bienes muebles aunque sea para el ejercicio de un privilegio. H&r block 1040x online Por ejemplo, un impuesto anual basado en el valor reúne los requisitos como impuesto sobre bienes muebles, aunque se denomine un cargo de registro y sea para el privilegio de registrar automóviles o utilizarlos en las carreteras. H&r block 1040x online Si el impuesto se basa parcialmente en el valor y parcialmente en otros criterios, puede reunir los requisitos en parte. H&r block 1040x online Ejemplo. H&r block 1040x online El estado en el que vive cobra un impuesto anual del 1% del valor, más 50 centavos por quintal (cien libras de peso) de un vehículo por el registro del mismo. H&r block 1040x online Usted pagó $32 basados en el valor ($1,500) y peso (3,400 libras) de su automóvil. H&r block 1040x online Puede deducir $15 (1% x $1,500) como un impuesto sobre bienes muebles, ya que esa parte se basa en el valor. H&r block 1040x online Los $17 restantes ($0. H&r block 1040x online 50 x 34), basados en el peso, no se pueden deducir. H&r block 1040x online Impuestos y Cargos que no Puede Deducir Muchos impuestos del gobierno federal, estatal y local no son deducibles porque no pertenecen a las categorías mencionadas anteriormente. H&r block 1040x online Otros impuestos y cargos, tales como los impuestos federales sobre los ingresos, no son deducibles debido a que la ley tributaria prohibe específicamente la deducción de éstos. H&r block 1040x online Vea la Tabla 22-1. H&r block 1040x online Los impuestos y cargos que generalmente no se pueden deducir incluyen los siguientes: Impuestos sobre la nómina. H&r block 1040x online Esto incluye los impuestos del Seguro Social, Medicare e impuestos sobre la jubilación ferroviaria retenidos de su paga. H&r block 1040x online No obstante, una mitad del impuesto que usted paga sobre el trabajo por cuenta propia es deducible. H&r block 1040x online Asimismo, es posible que los impuestos del Seguro Social y otros impuestos laborales sobre la nómina que usted paga sobre el salario de un empleado doméstico se puedan incluir en los gastos médicos deducibles o en los gastos del cuidado de hijos que le permitan reclamar el crédito por gastos del cuidado de menores y dependientes. H&r block 1040x online Para más información, vea los capítulos 21 y 32. H&r block 1040x online Impuestos sobre caudales hereditarios, herencias, legados o sucesiones. H&r block 1040x online No obstante, puede deducir la parte del impuesto sobre la herencia atribuible al ingreso proveniente de un difunto si usted, como beneficiario, tiene que incluir dicho ingreso en su propio ingreso bruto. H&r block 1040x online En este caso, deduzca el impuesto sobre la herencia como deducción miscelánea no sujeta al límite del 2% del ingreso bruto ajustado. H&r block 1040x online Para más información, vea la Publicación 559, Survivors, Executors, and Administrators (Sobrevivientes, albaceas y administradores), en inglés. H&r block 1040x online Impuestos federales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Incluye impuestos sobre los ingresos retenidos de su paga. H&r block 1040x online Multas y sanciones. H&r block 1040x online No puede deducir multas y sanciones pagadas a un gobierno por la violación de alguna ley, incluidas cantidades afines de garantía que haya perdido. H&r block 1040x online Impuestos sobre donaciones. H&r block 1040x online Cargos por licencias. H&r block 1040x online No puede deducir cargos por licencias para propósitos personales (cargos por licencia matrimonial, licencias para conducir y permiso para perros). H&r block 1040x online Impuestos per cápita. H&r block 1040x online No puede deducir los impuestos per cápita estatales o locales. H&r block 1040x online Muchos impuestos y cargos que no se enumeraron anteriormente tampoco pueden ser deducidos, a menos que sean gastos ordinarios y necesarios de una actividad comercial o una actividad que genere ingresos. H&r block 1040x online Para otros cargos que no se pueden deducir, vea Cantidades Relacionadas con Bienes Raíces que no Puede Deducir , anteriormente. H&r block 1040x online Dónde se Anotan las Deducciones Los impuestos se deducen en los siguientes anexos: Impuestos estatales y locales sobre los ingresos. H&r block 1040x online Estos impuestos se deducen en la línea 5 del Anexo A (Formulario 1040), aunque su única fuente de ingresos sea de negocios, alquileres o regalías. H&r block 1040x online Marque el recuadro a en la línea 5. H&r block 1040x online Impuestos generales sobre las ventas. H&r block 1040x online Los impuestos sobre las ventas se deducen en la línea 5 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Usted tiene que marcar el recuadro b en la línea 5. H&r block 1040x online Si elige deducir estos impuestos, no puede deducir impuestos estatales y locales sobre los ingresos en el recuadro a de la línea 5 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Impuestos extranjeros sobre los ingresos. H&r block 1040x online Por lo general, los impuestos que paga a un país extranjero o una posesión (territorio no autónomo) estadounidense pueden ser reclamados como una deducción detallada en la línea 8 del Anexo A (Formulario 1040) o como un crédito a su favor para su impuesto sobre el ingreso de los EE. H&r block 1040x online UU. H&r block 1040x online en la línea 47 del Formulario 1040. H&r block 1040x online Para reclamar el crédito, es posible que tenga que llenar y adjuntar el Formulario 1116, en inglés. H&r block 1040x online Para más información, vea el capítulo 37 de esta publicación, las Instrucciones del Formulario 1040 o la Publicación 514, estos dos últimos en inglés. H&r block 1040x online Impuestos sobre bienes raíces e impuestos sobre bienes muebles. H&r block 1040x online Los impuestos sobre bienes raíces e impuestos sobre bienes muebles se anotan en las líneas 6 y 7, respectivamente, del Anexo A (Formulario 1040), a menos que se paguen sobre bienes utilizados en su negocio. H&r block 1040x online En tal caso, se anotan en el Anexo C, Anexo C-EZ o Anexo F (Formulario 1040). H&r block 1040x online Los impuestos sobre propiedad que genere ingresos de alquiler o de regalías se anotan en el Anexo E (Formulario 1040). H&r block 1040x online Impuestos sobre el trabajo por cuenta propia. H&r block 1040x online Deduzca la mitad de su impuesto sobre el trabajo por cuenta propia en la línea 27 del Formulario 1040. H&r block 1040x online Otros impuestos. H&r block 1040x online Todos los demás impuestos deducibles se anotan en la línea 8 del Anexo A (Formulario 1040). H&r block 1040x online Prev Up Next Home More Online Publications


Los expertos recuerdan la importancia de las revisiones periódicas a partir de los 40 años para detectar a tiempo el cáncer de próstata « Colegio de Farmacéuticos de Tierra del Fuego\nInicio » Uncategorized » Los expertos recuerdan la importancia de las revisiones periódicas a partir de los 40 años para detectar a tiempo el cáncer de próstata\nLa importancia del diagnóstico precoz a través de la prevención es una de las conclusiones del encuentro Médicos con la Sociedad. Cáncer de Próstata, impartido por especialistas en urología y oncología médica y dirigido a médicos de atención primaria, que se ha realizado recientemente en el Colegio Oficial de Médicos de Santa Cruz de Tenerife con la colaboración de Janssen.\nLa detección precoz del cáncer de próstata es fundamental para mejorar el pronóstico de esta enfermedad que en Europa afecta a uno de cada seis varones. El Dr. Norberto Batista, jefe del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario de Canarias y moderador de la jornada, explica que “España tiene una incidencia de 18.500 casos anuales por cáncer de próstata y una tasa de mortalidad baja siempre y cuando se diagnostique lo antes posible”.\nEl principal reto del diagnóstico precoz del cáncer de próstata es que, en la mayor parte de los casos, se trata de una enfermedad silente, es decir, que no provoca síntomas reconocibles. La Dra. Sofía Vivancos, médico adjunto del Servicio de Urología del Hospital Universitario de Canarias, describe que “el cáncer de próstata comienza a dar sintomatología, normalmente, en una fase ya avanzada. Habitualmente, los pacientes suelen ser diagnosticados en las revisiones periódicas y por eso es tan importante la realización del cribado o screening a partir de los 40 años”.\nEl diagnóstico del cáncer de próstata comienza a realizarse a través del tacto rectal y de una analítica de sangre en la que se solicita el PSA (Antígeno Prostático Específico). En este sentido, los especialistas de Atención Primaria son especialmente relevantes en el proceso de detección precoz. La Dra. Vivancos apunta que “las primeras pruebas de detección se pueden realizar en la consulta del médico de atención primaria. Por lo tanto, es muy importante concienciar a estos especialistas para que deriven a las consultas del urólogo a aquellos pacientes en los que, a través de esta primera evaluación, se tenga la sospecha de la presencia de este tumor”.\nEste encuentro ha sido diseñado para despejar las posibles cuestiones que pueden surgir en la detección y abordaje del cáncer de próstata en las consultas de atención primaria. La Dra. Vivancos va más allá y apuesta por “insistir más en este tipo de reuniones para que también vayan dirigidas al resto de la sociedad de manera que ayuden a concienciar de la importancia las revisiones en el urólogo a partir de los 40 años”.\n← “La rehabilitación de personas con discapacidad es prioridad sanitaria en Argentina”, sostuvo viceministro de Salud\tUn sistema molecular para diseñar fármacos inteligentes →


Queda en libertad Fernández | La Prensa\nQueda en libertad Fernández\nPor: María T. Padilla | 10 de Septiembre 2013\nLa excomisionada del condado Orange, Mildred Fernández, salió de prisión estatal esta semana, según el Departamento de Correcciones de la Florida (DOC).\nLa exprisionera número X76932, de origen puertorriqueño, fue liberada el día 9 a la residencia de una hija en Kissimmee, de acuerdo con DOC.\nLa expolítica, de 68 años de edad, pasó un año, 10 meses y 13 días tras las rejas por compensación illegal en conexión con donaciones a su campaña para la re-elección a la Junta de Comisionados de Orange. Según los cargos, supuestamente una entrega de dinero fue capturada en vídeo.\nFernández no retó los cargos contra ella, al declarar nolo contendere al comienzo de su juicio en enero de 2012, en Orlando.\nLa Prensa intentó comunicarse con Fernández sin resultado.\n“Ella está en el proceso de reunirse con su familia, para luego comenzar el proceso de probatoria”, dijo su abogado Anthony Suárez.\nAntes de ser liberada, Fernández fue trasladada unos meses atrás de la prisión Lowell, en el condado Marion, al centro de trabajo Suncoast W. R. C., en St. Petersburg.\nEn una llamada a La Prensa desde Suncoast W. R. C. en julio pasado, Fernández dijo que se encontraba “muy fortalecida, porque después de esta prueba, Dios me ha salvado”.\nEn febrero de 2012, el el juez, Jefferey C. Arnold, dictó veredicto contra Fernández: 22 meses en prisión, 4 años de probatoria y 400 horas de servicio comunitario. Además, tendría que restituir miles de dólares en costos al tribunal.\nEn aquel entonces, Fernández dijo que “perdí mi trabajo … he perdido todos mis ahorros de retiro, pero peor aún, perdí mi lugar en la comunidad, por lo que estoy muy triste”.\nFernández fue la segunda puertorriqueña en ser elegida a la Junta de Comisionados de Orange, por el Distrito 3, en 2004 y fue re-elegida en el 2008. (La primera fue Mary Johnson, que también sirvió como comisionada de Orlando).\nLa entonces comisionada hacía campaña para un tercer término cuando fue arrestada.\nTras su arresto y encarcelación, hubo una gran competencia por el escaño del Distrito 3.\nEl exgobernador Charlie Crist nombró temporalmente a Lui Damiani al escaño tras quitar a Fernández del puesto, según requiere la ley floridana. Luego el gobernador Rick Scott sacó a Damiani y colocó a John Martínez, abogado e hijo del exsenador por Florida y expresidente de la Junta, Mel Martínez.\nLos nombramientos levantaron ronchas en la comunidad puertorriqueña por ambos no ser boricuas. Damiani se postuló para el escaño en 2012, pero perdió ante Peter Clarke, el actual titular del cargo.\nMuchos hispanos no quisieron apoyar a Damiani por éste estar de acuerdo en disminuir la población hispana en el Distrito 3 durante el proceso de realineación de distritos electorales.


About: Gonzalo Martner Fanta\nGonzalo Martner Fanta (Santiago de Chile, 14 de abril de 1957) es un economista y político chileno, exmiembro del Partido Socialista. Actualmente es Director del Magíster en Gerencia y Políticas Públicas de la Universidad de Santiago de Chile.\nGonzalo Martner Fanta (Santiago de Chile, 14 de abril de 1957) es un economista y político chileno, exmiembro del Partido Socialista. Actualmente es Director del Magíster en Gerencia y Políticas Públicas de la Universidad de Santiago de Chile. (es)\nGonzalo Martner Fanta (es)\nSergio Romero Pizarro (es)


Habitación con el toque futuristico especial. - Futurisima\nUsted está aquí: Inicio / curiosos / Habitación con el toque futuristico especial.\nParece que los avances en la decoración del futuro tendrán más en cuenta al hombre.\nSino me cree miren este video.\nEl futuro nos abre sus puertas El escritorio del futuro Balanza e-paper para baño Compilado de tecnologías del futuro M30P: el sistema de seguridad del futuro\nArchivado en:curiosos, decoracion, domesticos Etiquetado con:decoracion, habitacion futuro, hombre, youtube.com


Ve Mike Tyson como favorito al ‘Canelo’ ante Plant – Luces del Siglo\nHome Deportes Ve Mike Tyson como favorito al ‘Canelo’ ante Plant\nVe Mike Tyson como favorito al ‘Canelo’ ante Plant\nEl ex peleador, Mike Tyson ve como favorito al ‘Canelo’ sobre el estadounidense y prevé una victoria contundente del mexicano.\nCANCÚN, Q. ROO. – La pelea entre Saúl “Canelo” Álvarez y Caleb Plant se convirtió en el tema de conversación en el mundo del boxeo. El ex peleador, Mike Tyson ve como favorito al ‘Canelo’ sobre el estadounidense, el veterano prevé una victoria contundente del mexicano, en el combate que se celebrará el próximo 6 de noviembre en Las Vegas.\n“Caleb Plant va a ser descuartizado. (Canelo) lo va a matar, así de sencillo. Si es tu amigo, vas a ir a su funeral. Lo van a hacer pedazos. Sí, tiene la complexión y la protección, pero va a ser superado por este mexicano”, declaró Tyson durante su podcast Hotboxing.\nEl mexicano llega como dueño de los cinturones de peso supermedio del Consejo Mundial de Boxeo, Organización Mundial de Boxeo y Asociación Mundial de Boxeo, mientras que Plant tiene el último que le falta para la unificación, Federación Internacional de Boxeo.\n‘Canelo’ se mantiene como líder del ranking de boxeadores ‘libra por libra’, hecho por la revista The Ring, sin embargo, el nuevo campeón de peso completo, Oleksandr Usyk escaló hasta el segundo lugar.\nEddie Hearn, quien también es promotor del ‘Canelo’ consideró al mexicano aún como el mejor libra por libra, pero colocó al ucraniano en el segundo lugar.\nLa pelea tendrá lugar el próximo 6 de noviembre en el MGM Grand de Las Vegas, aunque la semana pasada los boxeadores dieron una muestra de lo que será el combate, cuando en el careo, Plant amagó con golpear a Álvarez, quien alcanzó a esquivar el golpe y lastimó un pómulo del estadounidense.\nAmbas esquinas acordaron que la pelea seguía en pie y ninguno de los peleadores recibió alguna amonestación o llamado de atención por parte de las organizaciones de boxeo.\nTe puede entesar: Ven lejana pelea entre Tyson Fury y Anthony Joshua\nPrevious articleAvanza México en Mundial Sub-23\nNext articleSufre Cancún FC para ganar en su estadio


Concentración por el aborto libre y gratuito en Madrid – Kaos en la red\nConcentración por el aborto libre y gratuito en Madrid\n¡FRENTE A LA DOMINACIÓN PATRIARCAL, ABORTO LIBRE Y GRATUITO YA!\nNOSOTRAS, LAS TRABAJADORAS, rechazamos la nueva ley del gobierno porque mantiene el aborto en el código penal, porque prima el derecho a la objeción de conciencia sobre el derecho al aborto, porque exige a la mujer un periodo de reflexión degradante (como si nuestra racionalidad fuese limitada) y porque mantiene el control legal de nuestro cuerpo, nuestras decisiones y nuestra vida.\nNOSOTRAS, LAS TRABAJADORAS, JÓVENES E INMIGRANTES, exigimos una sanidad pública integral que resuelva todos nuestras necesidades sanitarias, incluida la salud sexual y reproductiva, el acceso gratuito a la anticoncepción y la interrupción voluntaria del embarazo en el hospital de nuestro barrio o localidad, sin derivaciones a las clínicas privadas, que hacen buen negocio. El aborto debe ser una prestación sanitaria como las demás.\nNOSOTRAS, LAS TRABAJADORAS, repudiamos el sesgo paternalista y heterocentrado de la nueva ley, de la educación sexual y de la ideología patriarcal que orienta la sexualidad de la mujer hacia la reproducción y rechaza las prácticas que no encajan en la norma sexual establecida.\n¿EL ABORTO…? Libre, gratuito, en la sanidad pública\n¿Y EL FEMINISMO…?&nbsp DE CLASE\nAsiste a la concentración.Domingo 7 de Marzo a las 12:30 en la plaza Tirso de Molina


Oro Sucio - Ni troskos ni boludos\nNi troskos ni boludos\nLuego de la multitudinaria marcha contra cateos mineros en Epuyén y El Hoyo del domingo pasado, el fantasma de León Trotsky recorre la Comarca Andina. De la gélida Rusia de los años 30´, a la remota Chubut, en pleno siglo XXI. El medio oficialista Jornada, que se distribuye en toda la provincia, ha consumado el milagro. Y no sólo eso. Inventó una nueva corriente política supuestamente autóctona: el trotskismo ambientalista. Por su parte, el gobierno cierra filas con la Fundación Vida Silvestre. Donación va, donación viene, contrato va, encuesta viene, ya es capaz de discriminar claramente las organizaciones ambientalistas "independientes", serias, razonables y, por sobre todo, rentables, de las organizaciones "troskystas", fundamentalistas, mezquinas y subersivas. Habrá que recordarles que no somos boludos.\nHace un par de semanas, el gobierno ha querido dar brillo a su "gestión abmiental" diseminando un comunicado de prensa que indica que "de acuerdo al trabajo encargado por la organización ambientalista Fundación Vida Silvestre a una consultora, los ciudadanos de Chubut valoraron positivamente la gestión gubernamental en cuanto a la preservación y cuidado del ambiente" (Dirección General de Prensa de Chubut, 480247/249, 4 de mayo de 2006).\nLuego de participar en el acto oficial por las papeleras en Gualeguachú, ¿es esta encuesta lo mejor que tiene Das Neves para mostrar en materia ambiental? ¿Así pretende evitar ser considerado un "infiltrado" entre los nuevos "ecologistas K" post Gualeguaychú?.\nFundación Vida Silvestre, ¿una organización independiente?\nDas Neves refirió la encuesta de Vida Silvestre en su discurso desde Cholila el martes pasado, y calificó a esa ONG como "independiente". La pregunta es: ¿independiente de qué? Sin dudas, no del gobierno de la provincia de Chubut. No hace falta ser un experto en periodismo para verificar las estrechas relaciones entre esta organización "ecologista" y el gobierno. Alcanza con leer la edición octubre - diciembre de 2005 de su lujosa revista de prensa institucional. La misma se titula "Con proa hacia Península Valdez". En el editorial, firmado por su presidente Héctor Laurence, se lee que "recientemente firmamos un convenio de cooperación técnica con el gobernador de la provincia de Chubut, Dr. Mario Das Neves (sic) (*). Ya hemos convenido nuestra cooperación técnica para conservar los recursos naturales locales, para promover un turismo cada vez más responsable. Concretamente, apoyamos estos objetivos donando (a la provincia) 544.000 pesos..." Como es sabido, Fundación Vida Silvestre compró el año pasado doce kilómetros de costa en Caleta Valdés, dentro del Área Natural Protegida Península Valdés, para establecer allí una "reserva natural privada" y "lograr un turismo más ordenado".\n¿Independiente? Sin dudas, tampoco del sector minero. La Fundación Vida Silvestre es la entidad asociada al World Wide Fund for Nature (WWF) en la Argentina, desde 1987. El WWF ha cultivado una estrecha relación con el sector minero internacional. Entre otras cosas, ha desarrollando un sistema de "certificación ambiental", del que participaron Placer Dome, Newmont Mining, Anglo American y BHP Billiton, por nombrar algunas, que consiste en un conjunto de normas y pautas de "buena conducta", todas de aplicación voluntaria, de las que el WWF opera como garante de cumplimiento. El negocio del WWF es aportar credibilidad a las empresas mineras, y refrescar su imagen pública, ante los crecientes cuestionamientos que enfrentan estas transnacionales donde sea que pretenden instalarse. ¿Será que el gobierno planea importar el "Mine Certification Evaluation Project" del WWF a la provincia de Chubut?\nEscribía León Trotsky: "La revolución permanente, en el sentido que Marx daba a esta idea, quiere decir una revolución que no se aviene a ninguna de las formas de predominio de clase, que no se detiene en la etapa democrática y pasa a las reivindicaciones de carácter socialista, abriendo la guerra franca contra la reacción, una revolución en la que cada etapa se basa en la anterior y que no puede terminar más que con la liquidación completa de la sociedad de clases. La idea de la revolución permanente fue formulada por los grandes comunistas de mediados del siglo XIX, por Marx y sus adeptos, por oposición a la ideología democrática, la cual, como es sabido, pretende que con la instauración de un Estado "racional" o democrático, no hay ningún problema que no pueda ser resuelto por la vía pacífica, reformista o progresiva".\n¿No será mucho? De todas formas, es interesante observar cómo entiende la prensa oficialista a quienes se oponen al ingreso de las transnacionales mineras al territorio provincial: cómo se define, categoriza, adjetiva y argumenta. ¿Qué pasa cuando a un colectivo multisectorial que incluye, por ejemplo, a Pastoral Social de la Diócesis de Río Negro, junto a organizaciones y comunidades mapuche, sindicales, de vecinos autoconvocados, ecologistas, estudiantiles, del ámbito de la cultura, científico, etcétera, y con las diversas pertenencias político partidarias que cada uno pueda o no tener, se lo designa como “trotskismo ambientalista”? ¿Dónde se lo está confinando? ¿Hacia dónde se lo está remitiendo? ¿Qué es lo que, en el fondo, se pretende?\nLas empresas mineras continuan su furioso, aunque discreto avance. Mega Uranium y Wealth Minerals comenzaron a buscar uranio. Patagonia Gold reactivó Huemules. Pacific Rim desembarca en El Hoyo. IMA opera en Gastre su proyecto Navidad, mientras espera la resolución del juicio que tiene con Aquiline Resources, por la propiedad del proyecto, en una corte legal de Canadá. Portal Resources en Arroyo Verde. Golden Peaks en La Fortuna. Y...\nDas Neves no es abogado, como sugiere Fundación Vida Silvestre: en la página oficial se aclara que completó tan solo el 80 % de la carrera.\nEscrito por Claps a las 05:12 PM |\nEstimado Luis: leí la editorial de Jornada y me surgieron algunas dudas. ¿Por qué el movimiento ambientalista anti-minas no dice nada sobre los derrames petroleros en Comodoro o sobre la contaminación de Aluar en Madryn?\nComentario de: Carlos Perez - Mayo 20, 2006 11:08 AM\nEl mayor desastre ecológico que hubo en la provincia del Chubut fué causado por una empresa nacional con sede en Madryn.\nFué la inundación de una inmensa zona de bosques y montañas, ahora llamada "Amutuy Quimey" que significa "belleza perdida".\nPodés hacer un informe de ALUAR y la contaminación con alúmina de esa empresa minera en Puerto Madryn?\nMuchas gracias, segui así.\nComentario de: Augusto Marin - Mayo 20, 2006 11:20 AM\nChe Claps, vos que sos el adalid de la ecología chubutense: ¿cuándo carajo vas a escribir algo sobre la contaminación que provoca Aluar? ¿O sobre la cantidad de empleados de la empresa que murieron de cáncer? ¿Será cierto, como dicen, que sos hijo de un directivo de Aluar?\nComentario de: Carlos Perez - Junio 22, 2006 09:07 PM


Cómo escribir un buen Acuerdo de Confidencialidad | LanzatesoloCómo escribir un buen Acuerdo de Confidencialidad | Lanzatesolo\nEl contrato o acuerdo de confidencialidad es aquel que se firma cuando se va a tratar un tema que requiere discreción y se trata de evitar que las partes implicadas puedan utilizar la información para sus propios fines.\nEn estos casos se suele firmar un contrato de confidencialidad cuando una de las partes siente que puede poner en riesgo parte de su información y/o realidad, como por ejemplo, ccuando un cliente de relevancia se dispone a compartir información confidencial con la empresa o con otros socios (bien sea sobre infraestructuras, planes de lanzamientos, datos de clientes, etc…).\nEn este sentido, un contrato de confidencialidad se puede estructurar de muchas formas. Sin embargo, siempre hay unas partes fundamentales que deben estar presentes:\nConsideraciones. Las consideraciones son todo aquello a lo que hace relación el contrato de confidencialidad. Es decir, la información, negocio, proyecto o desarrollo tecnológico, entre otros aspectos.\nCláusulas. Son todas las especificaciones que queramos incluir dentro del contrato y que definen sus condiciones. Normalmente se suelen tratar aquí las partes, definiciones, excepciones, posibles sanciones y los plazos. Leer más sobre las cláusulas del contrato de confidencialidad.\nAsimismo, la estructura habitual de un acuerdo de confidencialidad suele estar establecida de la siguiente manera:\nPrimero, debe quedar claro quiénes son las partes que firmarán el acuerdo y compartirán información. También, por qué se está firmando ese acuerdo, es decir, por qué se va a establecer una relación: de servicios entre las partes, o de relación entre socios, o de relación laboral, o con socios inversores y/o industriales, etc., Y, por supuesto, determinar cuál es el objeto de la información confidencial que se quiere proteger.\nDe esta forma, no basta con decir que una parte le dará a la otra cierta información confidencial sobre tal cosa, porque eso es muy ambiguo y, en el caso de una reclamación, no se podría probar qué información concreta se compartió y con qué fin. Por eso es importante acotar el concepto de la información en cuestión que se quiere proteger. Por ejemplo, si será información sobre el modelo de negocio, información financiera, información tecnológica sujeta a derecho de propiedad intelectual, industrial, de desarrollo de software, o métricas de la plataforma web, etc.\nFrente a este panorama, las principales consideraciones que debes tener a la hora de pensar en redactar un acuerdo de confidencialidad, son las siguientes:\nDecide si el acuerdo de confidencialidad será mutuo. Los acuerdos mutuos o de “dos vías”, confirman que ambas partes, como un cliente y el contratista, no divulgan la información confidencial del otro, tal como se indica en el acuerdo.\nDetermina el peor escenario posible y adapta tu acuerdo de confidencialidad para evitarlo. Por ejemplo, estás asociado con una compañía de TI que entrena a los contratistas a utilizar su software propietario y deseas evitar que se divulgue el código de tu software a la competencia. Otro ejemplo es un contratista que ha contratado a un consultor financiero y que desea asegurarse de que su información financiera se mantenga privada.\nConsulta a un abogado para ver si pueden elaborar un acuerdo de confidencialidad que se adapte a tus necesidades empresariales específicas. Si crees que no puedes pagar este servicio, toma en cuenta el hecho de que es probable que sea una tarifa que se paga sólo una vez que se puede deducir como un gasto del negocio, y también te puede ahorrar tiempo y posibles gastos legales más adelante.\nAsegúrate de que dicho acuerdo de confidencialidad explica claramente la definición de la información confidencial que se refiere a las obligaciones de la(s) persona(s) que lo firma(n), la fecha de inicio en la que el acuerdo entra en vigor y los recursos con los que se cuenta si los términos del acuerdo no se cumplen.


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¿Tienes problemas de rodillas?\n¿Tienes problemas de rodillas? Quizás sea por esto...\nMuy buenas a todos, hoy os voy a hablar acerca de dos problemas bastante comunes de rodilla y sobretodo, como prevenirlos en algunos ejercicios típicos del gimnasio.\nTanto el varo como el valgo de rodilla son desviaciones bastante comunes que padecen estas articulaciones, el varo es un distanciamiento del eje central del cuerpo, y el valgo es una aproximación a este eje central.\nCuando nacemos, padecemos un genu varo fisiológico que debería desaparecer con la edad.\nEsta desviación externa se aprecia a simple vista cuando, con los pies juntos, nuestras rodillas se\nseparan y adquieren una forma arqueada como un paréntesis.\nEl principal síntoma será un dolor en la cara interna de la rodilla por la mala distribución de cargas\npudiendo afectarnos al ligamento interno y menisco, no obstante, también nos afectará mecánicamente a la cadera e incluso puede provocar problemas en la columna vertebral del tipo escoliosis.\nMuscularmente se produce tanto por un acortamiento de los músculos de la cara interna del muslo (vasto interno del cuádriceps, aductores…) y/o por una falta de fuerza en los músculos de la cara externa (vasto externo, tensor de la fascia lata, abductores…).\nEn este caso, la desviación se aprecia cuando de pie, las rodillas tienden a acercarse una a la otra llegando a juntarse antes que los tobillos.\nUna de las principales consecuencias de esta patología será la caída del arco interno del pie y por tanto problemas en los tobillos y la pisada así como los problemas mecánicos de cadera y columna.\nSu principal solución, ya que es una patología principalmente fisiológica, consiste en la utilización de plantillas con una cuña supinadora.\nEn la mayoría de ejercicios para el tren inferior que hacemos nuestras rodillas tienden al Valgo ya sea por ejemplo por una escasa movilidad de tobillos, insuficiencia de fuerza en el glúteo, exceso de carga o sencillamente una mala técnica.\nUn ejemplo muy claro es en la realización de la sentadilla, se puede apreciar en algunas personas con facilidad cuando a la hora de hacer fuerza para levantar la carga, sus rodillas que estaban perfectamente colocadas antes de comenzar el ejercicio, se desestabilizan y se mueven hacia dentro.\nPara su prevención o mejora, propongo un repaso a la movilidad de tobillo a ver que tal la tenemos,\nconcretamente la dorsiflexión. Con este ejercicio podemos comprobar el nivel de movilidad que tenemos en los tobillos, cuanto más lejos seas capaz de poner el pie de la pared, sin despegar la rodilla de esta ni el talón del suelo, mejor movilidad tendrás.\nOtro factor importante será detectar un desequilibrio muscular y realizar ejercicios para compensar, el desequilibrio más común en el Valgo es debido a que los músculos aductores de la cadera predominan sobre los abductores. Todo lo contrario ocurre con el Varo donde son los abductores los que predominan.\nOs pongo un ejemplo de ejercicio con gomas para fortalecer los abductores y otro con pelota para los aductores.\nHago una mención especial para los abductores de cadera mas fuertes; el glúteo, en concreto la porción más superficial del mayor, el glúteo mediano y menor, y el piramidal ya que la fuerza que tengan estos músculos principalmente será la que nos permita compensar la de los aductores y otros desequilibrios de cadera.\nPara su fortalecimiento propongo ejercicios como la patada de glúteo hacia atrás y laterales con trabajo isométrico concretamente que nos permitirá ganar esta fuerza minimizando el riesgo de lesión y también de paso variamos un poco el clásico entrenamiento concéntrico-excéntrico.\nMuy importantes serán, en especial para el varo, los estiramientos. Estos nos ayudarán a elongar los músculos y compensar la tensión producida por ambos grupos.\nMe despido tras esta breve explicación y me pongo a vuestro servicio para tratar en el centro este tema en concreto y cualquier otro relacionado con la actividad física de manera más personal.\nEspero que os sirva de ayuda y compartáis la publicación para ayudarnos a nosotros también.


Tobillera Malleoloc: Los últimos modelos TOP en detalle.\nTobillera Malleoloc recomendacion - ¡Los productos TOP entre los Tobillera Malleoloc analizados!.\nSoporte para tobillo de camuflaje Malleoloc, protección para almohadillas con cierre de velcro\nBAUERFEIND MalleoLoc Tobillera\nMantiene seguro incluso con velcro Figure-8 enérgica actividad y hace que malleoloc una alternativa rentable a tobillo Albañilería o regalo\nDiseño único permite el talón y parte delantera del pie libre para estabilización de natural y permite para Full fascitis plantar y dorsiflexión\nLigero y aerodinámico para caber en cualquier zapato\n¿Qué criterios evaluar antes de comprar las Tobillera Malleoloc!.\nComo guía pequeña, nuestro equipo también ha resumido una lista de puntos como guía - para que usted como cliente pueda ver desde todas las Tobillera Malleoloc la Malleoloc Tobillera las se adapta perfectamente a usted como cliente!.\n¿Qué tipo de intención quieres comprar con las Tobillera Malleoloc?\n¿Cuál es el costo de las Tobillera Malleoloc?\n¿Por qué desea comprar la Tobillera Malleoloc exactamente ?\n¿las Tobillera Malleoloc el nivel de calidad que desea por este precio?\nCómo es las Tobillera Malleoloc probable que se use?\nTobillera Malleoloc - Admire al ganador de la prueba.\nBienvenido a nuestro portal. Como operadores del sitio, hemos hecho nuestra misión examinar variantes de varios tipos en detalle, para que los clientes puedan seleccionar rápidamente la Tobillera Malleoloc la que desea tener en casa. Para la evaluación más objetiva posible, tenemos en cuenta una amplia gama de factores comparativos en todas las comparaciones. Como lector, puede ver una gran cantidad de comentarios sobre esto en la página inferior correspondiente, que está vinculada a la izquierda.\nHemos comparado varios productores y presentamos nuestros resultados de la comparación aquí como lectores. Por supuesto, la Tobillera Malleoloc está disponible en la red las 24 horas del día y está disponible de inmediato. Dado que un gran número de minoristas han sido capaces de atraer la atención durante muchos años sin excepción a través de precios usurarios y también muy malos consejos, nuestro equipo ha probado una amplia gama de tobilleras para el precio-rendimiento y recientemente ha seleccionado radicalmente sólo productos cualitativos. .\nSoporte para tobillo de camuflaje Malleoloc, protección para


Fauna en Italia: Skylark Alauda arvensis - Información - 2022\nFauna en Italia: Skylark Alauda arvensis\nLa especie está presente como criador en toda Europa, el noroeste de África y Asia. En Italia es estacionaria, invernada en el sur y de doble paso (octubre-noviembre y marzo-abril). Las zonas de invernada típicas son la cuenca mediterránea y el norte de África.\nAlondra (foto www.ivnvechtplassen.org)\nAlondra (foto Daniel Pettersson)\nTamaño pequeño (35-44 gr.). El plumaje en ambos sexos es de color marrón oscuro con rayas negras en la parte superior, vientre blanco y cola de caballo con tonos amarillos, timonel externo blanco y también tiene el característico mechón del cuello que a menudo se eleva. Otra característica típica de las aves terrestres es el dedo alargado muy alargado que también se usa en la lucha por la defensa del área de anidación.\nEs una especie muy gregaria, excepto en el período reproductivo que comienza en abril; Prefiere grandes extensiones de cereales que se alternan con prados y pastos cortados.El macho compone un verdadero desfile de bodas volando sobre el área de cría donde la hembra ya ha llegado; Esto vuela hasta 150 m de altitud con vuelos en espiral y luego desciende en grandes círculos. El nido se construye en el suelo y se ponen 5-6 huevos de color blanco grisáceo que la hembra empolla durante 15-16 días. Las crías abandonan el nido 10 días después de la eclosión. 2-3 crías ocurren anualmente. La alimentación es granívora e insectívora.\nVídeo: Skylark Alauda arvensis - singing nr nest decoy sentry? @ Cambridge Clay Farm (Mayo 2022).\nEjemplos de plantas verdes\nCopyright 2022 \_ Fauna en Italia: Skylark Alauda arvensis...


Quería saber qué se siente en Peñarol - Ovación - 01/07/2016 - EL PAÍS Uruguay\nQuería saber qué se siente en Peñarol\nLuis Urruti se despidió de Cerro, y “Toto” el utilero, soltó un par de lágrimas.\n“Tito”. Luis Urruti se despidió de sus compañeros de Cerro. Foto: Florencia Barre\nEl martes, Luis Urruti se despidió de sus compañeros de Cerro. El momento, empañó un poco la alegría que vive el delantero por su pase a Peñarol. "Estuve tres años y medio en Cerro y es un poco triste irse, aunque sea para algo muy bueno. ‘Toto’ (el utilero) casi se pone a llorar y todos me dieron para adelante. Se portaron re bien. Siempre le voy a estar agradecido a mis compañeros, a Cerro y a su hinchada", contó "Tito" Urruti, quien ayer entrenó en un gimnasio y salió a correr por la playa de Malvín.\n"Estoy muy contento. Esto es un sueño para mí", dijo el delantero. "Estaba tranquilo, porque tengo mucha confianza en mis representantes (Álvaro Escames y Gabriel Alvez). Sabía que tarde o temprano iba a salir", agregó sobre los días en que se demoró su llegada al carbonero.\nUrruti pudo haber salido al exterior, pero fue suya la decisión de quedarse en Uruguay. "Quería saber lo que se siente al jugar en un equipo grande como Peñarol. Uno lo ve de afuera y parece todo divino. Lo quiero vivir de adentro", contó.\nEl atacante sabe que la presión en un club grande será mucho mayor, pero no le preocupa. "Un jugador tiene que estar preparado para todo eso. Si hago bien las cosas, no voy a tener problema", se ilusionó.\nLa adaptación al plantel aurinegro no le será difícil porque conoce a Hernán Novick y Juan Martín Boselli con quienes jugó en Fénix. Se ilusiona con la llegada de Nicolás Dibble con quien estuvo en la selección de Colonia; y de Maximiliano Perg con quien compartió vivienda. Se lamentó, a su vez, de que su compañero albiceleste Hugo Silveira se fuera para Nacional. "Igual le deseo lo mejor", dijo.\nMañana su madre, sus hermanos y sus cuñadas vendrán desde Conchillas para festejar el pase a Peñarol. No habían podido hacerlo antes por sus respectivos trabajos. "Están muy contentos y querían venirse cuanto antes" .


Tajuya 1 El Paso\nDirección: Calle Tajuya 3, Dos Pinos (La Palma)\nDescubre cómo es Tajuya 1\nDescripción de Tajuya 1\nEl Tajuya 1 se encuentra en El Paso, en la isla de La Palma, y ofrece un patio y vistas al jardín. Se encuentra a 6 km de Los Llanos de Aridane y ofrece aparcamiento privado gratuito. Este apartamento cuenta con 1 dormitorio, cocina con microondas y nevera, TV de pantalla plana, zona de estar y baño con ducha. El apartamento dispone de terraza. Santa Cruz de la Palma se encuentra a 21 km del Tajuya 1, mientras que Puerto Naos está a 10 km.\nEn este alojamiento no se pueden celebrar despedidas de soltero o soltera ni fiestas similares. Informa a Tajuya 1 con antelación de tu hora prevista de llegada. Para ello, puedes utilizar el apartado de peticiones especiales al hacer la reserva o ponerte en contacto directamente con el alojamiento. Los datos de contacto aparecen en la confirmación de la reserva.\nServicios e instalaciones de Tajuya 1\nFotos del Tajuya 1\nOpiniones de Tajuya 1


GRAN CENA DE GALA DE LA SOCIEDAD DE ESPOSAS DE BAQUEROS – Revista Inversiones y Negocios\nLa Sociedad de Esposas de Banqueros precedida por Marilyn Troetsch llevó a cabo su Gran Cena de Gala Anual en el Hotel W Panamá, con el propósito para recaudar fondos para nuestros programas de ayuda social.\nTenemos tres principales programas sociales:\n1. Becas a hijos de los empleados bancarios. Este año becamos 51 alumnos brindándoles buena educación y mejores oportunidades en la vida. Además tenemos becada a una alumna de medicina, 6 alumnos de El Quije en Nata y somos padrinos de 3 niños en la Fundación Pro Niños del Darién.\n2. El Hogar del Buen Pastor: donde le brindamos ayuda emocional y psicológica profesional a las adolescentes abusadas que resultan embarazadas. Además les proveemos de terapias de estimulación a sus hijitos con profesionales idóneos.\n3. Escuela para Padres: educamos emocionalmente a las cabezas del hogar para que aprendan a ser mejores padres y buen ejemplo para sus hijos. Este programa lo iniciamos hace 11 años y ya tenemos 4 colegios que se benefician de él. Ha ayudado a disminuir el pandillerismo en el sector de Curundú y hemos logrado bajar los índices de embarazos en adolescentes casi a 0% en los colegios en los que lo hemos implementado.\nCÓCTEL MES HISPANIDAD