No hace milagros, pero según múltiples estudios, es útil para relajarse, recomendada en periodos de tensión y transmisora de emociones\nLa música clásica se refiere a las composiciones musicales que abarcan el período llamado clasicismo musical.Shutterstock\nActualizado 01/04/2020 08:43\nCreado 01/04/2020 07:25\nEn sociedades llenas de egoísmos, pesimismos, consumismo y afanes se requiere recordar constantemente el objetivo primordial de la vida: ser feliz y dar felicidad, y esto solo es posible si se logra apreciar los detalles positivos e importantes del ser: una sonrisa, un gesto amable, respirar, caminar…, si le hallamos el valor inmaterial a la existencia, y vivimos en él.\nAl escuchar y sentir la música clásica es posible sumergirse en un ambiente de esperanza, indispensable para sobrellevar los altibajos del día a día y no desviarse o regresar a la esencia de la vida.\nRicardo Risco Cortés, director asistente de la Orquesta Sinfónica Nacional de Panamá en entrevista a La Estrella de Panamá recuerda con emoción cómo la música clásica influyó en una privada de libertad. “Dirigía un coro como invitado en México, el cual tenía el compromiso de hacer actividades sociales. Una de ellas era cantarle a reclusas de alto riesgo. Estaba trabajando una obra compleja y les dije a los directivos: ‘tengo este repertorio, de ir lo llevaría, no sé si para las reclusas sea adecuado, pero es lo que tengo.\nContó que los miembros del coro no querían el repertorio. Decían que había que llevarles canciones populares, pero llevé lo que tenía preparado. Lo cantamos. Cuando terminamos, una de las reclusas levantó la mano y dijo ‘yo estoy aquí porque asesiné a una persona y toda mi familia me ha abandonado, nadie me viene a visitar y para mí la vida dejó de tener sentido. Pensaba en suicidarme en estos días y ahorita que los escuché, sentí que Dios me habló, sentí que tengo que salir de aquí, que tengo una misión que cumplir. Ustedes cantaron como ángeles, vi la luz de Dios y ahora quiero estar viva para salir algún día de aquí y hacer cosas buenas”.\nLa música clásica se refiere a las composiciones musicales que abarcan el período llamado clasicismo musical, ubicado entre los años 1750 y 1820. Tres grandes compositores que caracterizan este periodo son: el austriaco Joseph Haydn (1732-1809), conocido como el “padre de la sinfonía” y el “padre del cuarteto de cuerda” gracias a sus importantes contribuciones a ambos géneros; Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791), conocido principalmente por su prodigioso y temprano talento para la música y por la composición de más de 600 obras en 35 años de vida, y Ludwig van Beethoven (1770-1827), considerado uno de los compositores más importantes de la historia de la música.\nUn estudio, dirigido por Chakravarthi Kanduri profesor de la Universidad de Helsinki, Finlandia, establece que escuchar música clásica con frecuencia aumenta la actividad de los genes implicados en la secreción de dopamina (neurotransmisor asociado a la felicidad), la neurotransmisión sináptica, el aprendizaje y la memoria.\nSegún la literatura mundial escuchar esta música ayuda a combatir el insomnio. La Universidad de Toronto asegura que “los ritmos y patrones tonales de este tipo de música crean un estado de ánimo meditativo y unas ondas cerebrales lentas”, lo cual contribuye a un sueño placentero.\nLa música clásica no hace milagros pero según múltiples estudios y los profesionales del tema es útil para relajarse, recomendable en periodos de estrés y transmisora de emociones. No vendría mal poner alguna pieza de los grandes compositores mientras se prepara para trabajar, echar una siesta o tomar una taza de té.


esma, centro internacional de ddhh | mQh\n14 de febrero de 2009 - 17:13\t - argentina\nLa UNESCO creó en la ESMA el centro internacional de promoción de los derechos humanos. Acompañada por el titular de la Unesco, Koichiro Matsuura, y por los organismos de derechos humanos, la presidenta aprovechó la firma del acuerdo con el organismo internacional para reclamar que "se juzgue a los responsables" de la represión ilegal.\nArgentina. La presidenta Cristina Fernández de Kirchner reclamó ayer que "se juzgue a los responsables" de las graves violaciones a los derechos humanos cometidas durante la última dictadura militar, destacó que "tenemos la obligación como argentinos y ciudadanos de honrar la memoria y la verdad" y lamentó que "la Justicia todavía no ha sido honrada". El reclamo formó parte del discurso de inauguración del primer Centro Internacional para la Promoción de Derechos Humanos, creado ayer por un convenio entre el gobierno nacional y la Unesco y que funcionará en el predio de la ex Escuela de Mecánica de la Armada. Koichiro Matsuura, director de la Unesco, elogió la decisión de convertir "un centro de detención, tortura y muerte en un centro para cultivar la vida, los derechos humanos y la paz".\n"Quiero reclamar, con todo respeto a la división de los poderes, no celeridad ni tratamiento distintivo, sino una vez más que se haga justicia y se juzgue a los responsables", expresó la presidenta. "Nos hubiera gustado no tener que reunirnos para recordar esto", aclaró, en referencia a los crímenes de la dictadura. "Pero tenemos la obligación como argentinos y como ciudadanos de honrar la memoria y la verdad", agregó. Destacó que "la Justicia todavía no ha sido honrada" y desarrolló la idea: "Si bien hemos conseguido a través de los poderes de Estado la anulación de las leyes mal llamadas del perdón, que yo llamo de la impunidad, aún continúan demoradas algunas causas judiciales".\nEn referencia al Espacio para la Memoria y para la Protección y Defensa de los Derechos Humanos, anunciado el 24 de marzo de 2004 en el predio del mayor centro clandestino de la Armada, la presidenta destacó que la ESMA "es memoria para todos y no sólo para un sector, porque este lugar no pertenece solamente a los que sufrieron y sus familiares". Fernández de Kirchner celebró que "la historia, más tarde o más temprano, siempre se conoce, y no hay posibilidad de taparla por una eternidad".\nLa presidenta afirmó que el emplazamiento del Centro de la Unesco implica una "distinción" para Argentina. Destacó que su creación "nos ubica en la vanguardia de los países que honramos esta lucha y nos hacemos cargo de la historia" e implica al mismo tiempo el "reconocimiento de la más grande tragedia que vivió nuestro país, cuyas secuelas aún sufre la sociedad". Entre esas secuelas incluyó el desconocimiento, "en la absoluta mayoría de los casos", del "destino de miles y miles de argentinos y argentinas desaparecidos y desaparecidas, privando a sus familias y seres queridos de uno de los derechos más antiguos de la humanidad". "Como Sófocles lo reveló magistralmente en Antígona, el derecho de rescatar, honrar y recordar a los seres queridos", agregó.\nEl director de la Unesco, que antecedió a Cristina Kirchner en el uso de la palabra, elogió la tarea del gobierno en materia de derechos humanos y la elección del edificio que fue de la ESMA como centro de la memoria. Lo definió como "un símbolo de la contribución de América latina en la promoción de los derechos humanos a nivel global" y confió en que se convertirá en "un catalizador para la edificación de sociedades incluyentes y respetuosas de la dignidad humana". Koichiro Matsuura explicó que la creación del Centro apunta a "asegurar que las atrocidades nunca volverán a repetirse" y "nos aproxima y une a todos, por encima de nuestras divergencias, en el reconocimiento de los valores humanos".\nEl director de Unesco utilizó palabras del discurso de Cristina Fernández ante la Asamblea General de la ONU. "Los derechos humanos no deben ser un ejercicio exclusivo de un momento. Son el resultado de profundas convicciones de experiencias históricas y esencialmente de la convicción de lo que universaliza a todos los ciudadanos de este mundo global, que es la lucha y el compromiso con la vigencia irrestricta e incondicional de estos derechos", explicó. Antes de concluir adelantó que "la Unesco se compromete a prestar apoyo en sus áreas de competencia para ayudar a la gente de Tartagal".\nDurante su discurso, la presidenta celebró la confirmación del hallazgo de la nieta número 97 apropiada durante la dictadura e identificada por las Abuelas de Plaza de Mayo. "Por esas cosas que algunos llaman casualidad, pero yo llamo señales de una labor incansable, hoy se acaba de descubrir la identidad de una nieta más", dijo. Se trata de un "canto victorioso sobre la muerte, sobre los que quisieron tapar la verdadera historia", agregó, y recordó que el derecho de la identidad es "un derecho colectivo" que "todos los argentinos tenemos la obligación y el deber de conocer".\nEn ese sentido, afirmó que "todos los poderes del Estado y los medios de comunicación tienen la obligación de ayudar a que sepamos la verdad de la identidad de todos los hijos de los detenidos-desaparecidos". "Recién entonces estaremos haciendo justicia a cientos de jóvenes que no saben quiénes son, incluso a aquellos que no han advertido que negándose a saber de dónde vienen y de dónde son difícilmente puedan alcanzar el derecho de saber quiénes son y hacia dónde van", manifestó.\n"Tiene que haber honestidad intelectual en quienes, ungidos por el voto popular o con la obligación de informar a la sociedad, den cuenta de esas identidades y contribuyan con todos los instrumentos y hasta con sus decisiones personales a reconocer estas identidades", pidió. "Sólo entonces estaremos haciendo justicia a esos cientos de hombres y mujeres jóvenes que aún no saben quiénes son", concluyó.\nDel acto también participaron el canciller Jorge Taiana, el ministro de Educación, Juan Carlos Tedesco; de Justicia, Seguridad y Derechos Humanos, Aníbal Fernández; el pianista Miguel Angel Estrella; Nora Cortiñas, de Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora; Hebe de Bonafini, de la Asociación Madres de Plaza de Mayo, y la presidenta de Abuelas, Estela de Carlotto. "En medio de tanto dolor, tanta tragedia, desolación y muerte, estas mujeres de pañuelo blanco reconstruyeron la dignidad del país", las elogió la presidenta. Luego ponderó "la labor incansable, inclaudicable, infatigable de estas mujeres que siguen buscando en cada uno de los nietos", y destacó que se trata de los nietos "de todos los argentinos".\n← centro abierto a la memoria\nla nieta noventa y siete →


El Terrain Park es el espacio para los saltos y trucos. Hay opciones para novatos, intermedios y expertos.\nNación analiza subastar gas en firme por 3 ó 4 años\nEl bono de $ 4.000 se pagará sin tope para los estatales rionegrinos\nLa temporada ya se vive en el centro de deportes invernales más desarrollado de Sudamérica. Cerro Catedral ofrece opciones para todos los niveles. Y también actividades para todos: desde los que se calzan los esquíes o el snowboard o quienes simplemente se divierten en la pista de trineos de amplio recorrido entre curvas y pendientes o sobre grandes inflables multicolores en el snowtubing.\nEntre las novedades del invierno 2012 se encuentra el rediseño del Terrain Park, el espacio favorito de los fanáticos del estilo libre.\nSe trata de un área especialmente diseñada para que esquiadores y snowboardistas se animen a más, con normas de seguridad y todos los elementos necesarios para hacer del Park un lugar ideal para disfrutar con amigos.\nClaro que allí también se dan cita los que simplemente van a mirar los trucos y saltos de los más osados, aunque también hay actividades adaptadas para novatos y de nivel medio.\nEntre los obstáculos (barandas, cajones), la miniramp de skate en la Base y la cabina para DJ transcurren las jornadas en el park de 3.000 m² supervisado por Agustín “Tincho” Palomeque en la pista de Las Nubes, aprovechando al máximo sus pendientes, que varían en algunos sectores desde los 5 a los 25°, ideales para un diseño de estas características.\nSector Principiantes: salto chico, dos barandas y un tacho pvc.\nIntermedios: salto mediano, baranda tipo house y un tacho pvc.\nSector Avanzados: cajón de cuatro metros, baranda en “S” de ocho metros y el protagonista de este invierno: un multimódulo que combina barandas, cajones y escalera.\nEl Park será parte de cuatro eventos grosos: el Big Air Reef, el Rip Curl Winter Search, el Chicas Only y el Gorila Day.\nClaro que saltar en el Park no es todo lo que se puede hacer en el Catedral, que con sus 120 kilómetros de pistas es una verdadera ciudad en la nieve con atracciones para vivir a fondo el vértigo de las tablas y la belleza de su paisaje.\nMás datos: catedralaltapatagonia.com\nJubilaciones: gremios resisten los cambios y piden buscar recursos "extras"


Las MEJORES Recetas de Comida Ecuatoriana - Entra Ahora 👆\nSelecciona una Receta:\nLas recetas de comida ecuatoriana más solicitadas están aquí. Dale clic y empieza a prepararlas, ahora mismo!\nChaulafan Ecuatoriano de Pollo y Camarón\nLa comida ecuatoriana es el resultado de la gran variedad de alimentos que se producen en estas nobles tierras. Colores, olores, formas y sabores se combinan para ofrecerte, desde su comida más típica, hasta las más vanguardistas recetas.\nTe damos la mas calurosa bienvenida, y te invitamos a descubrir la gastronomía ecuatoriana y sorprenderte con sus recetas y sabores.\nEl Ecuador y sus recetas\nEl Ecuador es un país andino, con un clima único, producto de su ubicación privilegiada. Un país atravesado por la cordillera de los Andes, con varios volcanes activos, que han fertilizado sus suelos a lo largo de los años.\nVerduras, frutas, leguminosas, cereales y granos, son algunos de los productos que encontrarás a lo largo del territorio, base de las recetas de comida ecuatoriana.\nLa comida ecuatoriana se distingue por algo en especial, la frescura de sus ingredientes. Los mercados en cada ciudad y poblado, son testigos de la gran variedad de colores, olores, sabores y texturas que se producen.\nAdemás, son el mejor lugar para degustar los platos más típicos y emblemáticos de cada región del Ecuador.\n¿Quieres compartir tus recetas con la comunidad? Es tan simple como crear tu perfil y subir tu receta.\nSube tantas recetas como quieras y, decide si deseas compartirlas o guardarlas solo para ti. También, podrás guardar tus recetas favoritas, para prepararlas cuando lo desees.\nPara registrarte, dale clic aquí.\nHola, soy Daniel Freire, chef profesional especializado en comida internacional y ecuatoriana con varios años de experiencia.\nLa comida ecuatoriana no es solo comida, es cultura, historia, pero sobre todo, identidad.\nMi objetivo es compartir las mejores recetas de nuestra gastronomía, traspasando las fronteras físicas, para que las puedas preparar en donde quiera que estés.\nNuestra selección de las mejores recetas que tenemos para ti. Disfrútalas.\nTiempo Total4 mins\nTiempo Total4 hrs 25 mins\nDifundir la gastronomía ecuatoriana, mediante recetas y videos paso a paso, fáciles de seguir y que puedas disfrutar en casa. Siguenos en YouTube en nuestro canal, y no olvides suscribirte.\nSon varias las personas e instituciones que, con su experiencia, han colaborado para que este proyecto se haga realidad. Por eso, queremos dejarte los enlaces a todos los sitios que nos han colaborado de alguna manera a estar aquí: ¿Cuanto tiempo debo cocinar mis alimentos? Descubrelo en tiempodecoccion.net. ¿Estás buscando una nueva tostadora? Encuentra las mejores reseñas y guías de tostadoras en Tostadoras.Pro. Descubre las mejores ollas para cocinar, comparativas y las más prácticas guías de compra en Ollasonline.com.\nRecetasdeComidaEcuatoriana.Com ® 2022


Crónicas de la Tierra sin Mal : La Sabiduria de Mujer Arbol\nLa Sabiduria de Mujer Arbol\n1- Se consciente de tus palabras, con ellas creas tu mundo.\n2-No te creas todo lo que te digan.\n3-Confía en tu intuición.\n4-Tu verdad interior vale más que mil verdades ajenas.\n5-Debes saber que todo lo que hagas, digas y pienses son causas que van a producir efectos que volverán a ti.\n6-No te acerques a nadie que te aleje de vos misma.\n7-Conoce tus límites para que cuando alguien intente cruzarlos sepas decir no, esto no es lo que yo quiero para mí.\n8-Recuerda, lo que digan los demás de vos refleja más quiénes son ellos, sus miedos y sus deseos, y no quien realmente eres.\n10-Cada vez que necesites juzgar considera si no hay un miedo tuyo moviéndote los labios.\n11- No eres tonta por confiar, si alguien alguna vez te traiciona. Es el otro que no supo cuidar lo que le dabas.\n12 Aprende a amarte más allá de la belleza que dicta la moda enferma. La gente que no se ama, se vuelve buena compradora y eso sirve a los que venden.\n13-Está escrito en las estrellas nuestro plan de vida. Solo podemos cambiar como vamos a elegir vivir lo que nos toca.\n14-No dejes que nadie mate tus sueños. Los matasueños son aquellos que alguna vez los tuvieron y se los mataron.\n15-Manten tu energía limpia y vibrando alto, no estás sola, tus ancestros te acompañan y te guían.\nPublicado por José Javier Rodas en 12:15\nEtiquetas: Mujer Árbol, Sabiduría


Fecha actualización: 17/04/16\nRoberto Alcazar Arroyo\nElena Corchete Prats\nACIDOSIS METABOLICA Diagnóstico\nAnte todo trastorno ácido-base, debe identificarse su tipo y su compensa el pH, la pCO2 y el bicarbonato (HCO3-) (Figura 1) y (Tabla 1). Una compensa de otro trastorno. Por último, debe determinarse la causa del trastorno.\nLa acidosis metabólica es un trastorno ácido-base que tiende a producir acidemia (descenso en el pH) por cambios primarios en la concentración de HCO3-. Las acidosis metabólicas se clasifican por el valor del anión gap (AG) del plasma: AG = Na+ - [Cl-+HCO3-] (valor normal: 12 ± 4 mEq/l; si el laboratorio usa electrodos selectivos el valor normal es 6 ± 3 mEq/l). Este parámetro representa la diferencia entre las principales cargas positivas (cationes) y negativas (aniones). Hay algunas circunstancias clínicas que pueden modificar este valor (Tabla 2).\nAcidosis metabólicas con anión gap aumentado o acidosis normoclorémicas: por ganancia neta de un ácido, ya sea endógeno, como en la acidosis láctica o en la cetoacidosis diabética, o exógeno, como en las intoxicaciones por alcoholes (metanol, etilenglicol, propilenglicol). La acidosis láctica puede ser de varios tipos. La tipo A hace referencia a los estados de hipoxia o hipoperfusión tisular (shock cardiogénico, shock hemorrágico, shock séptico). En la tipo B, sin embargo, no hay evidencia clínica de hipoperfusión y está relacionada con enfermedades hereditarias o adquiridas (neoplasias, hepatopatías), toma de fármacos (metformina) o tóxicos (alcoholes, cianuro). Las intoxicaciones por alcoholes se caracterizan por hiperosmolalidad, siendo útil, además de la determinación directa del tóxico, el cálculo del gap osmolal (diferencia entre la osmolalidad medida por el osmómetro y la calculada).\nOsmolalidad calculada = 2 x [Na+]p + [glucosa] (mg/dl)/18 + [BUN*] (mg/dl)/2,8\nAcidosis metabólicas con anión gap normal disminuido o acidosis hiperclorémicas: se producen por pérdida de bicarbonato, bien extrarrenal (habitualmente por pérdidas gastrointestinales) o bien renal. La carga neta urinaria permite distinguir entre el origen renal y extrarrenal de estas acidosis. La anamnesis y la exploración física son básicas para el diagnóstico diferencial. Hay que interrogar sobre antecedentes de diabetes mellitus, o diarrea, o ingesta de fármacos (metformina, salicilatos) o tóxicos (alcohol, metanol, etilenglicol, entre otros). En la exploración física hay que prestar atención a la existencia o no de hipoperfusión tisular (acidosis láctica) y a la volemia (acidosis láctica y cetoacidosis diabética).\nComo en todo trastorno electrolítico y de ácido-base, en la planificación del tratamiento es fundamental evaluar la gravedad y los posibles trastornos ácido-base o electrolíticos asociados. En las acidosis graves hay que anticiparse a los riesgos de la propia acidosis y a los derivados de su tratamiento (Figura 2). La gravedad de la acidosis depende de:\n• HCO3- en sangre arterial: indicador de la capacidad tampón remanente. Valores inferiores a 5 mmol/l indican que la acidosis es muy grave.\n• Compensación adecuada de la pCO2: una pCO2 arterial superior a la esperada indica un trastorno en la capacidad de ventilación alveolar y tendrá un gran impacto en la cifra final de pH. Valores extremadamente bajos de pCO2 (< 15 mmHg) indican que la compensación respiratoria está alcanzando su límite. La pCO2 venosa es un índice de perfusión tisular, que estará comprometida si supera en 10 mmHg la pCO2 arterial.\n• Etiología de la acidosis: las acidosis lácticas por hipoxia son las más graves, ya que su tasa de producción de hidrogeniones es muy superior a la de otras acidosis. También lo son las acidosis por intoxicación por alcoholes debido a su rápida evolución. La principal alteración electrolítica a evaluar a la hora del tratamiento es la kalemia. Por cada 0,1 unidades que disminuye el pH, el K+p aumenta en 0,6 mmol/l. En acidosis graves, valores normales de K+p indican que hay una hipopotasemia subyacente que podría pasar inadvertida y que empeorará durante la corrección de la acidosis, favoreciendo la fatiga muscular respiratoria. En estos casos la corrección de la hipopotasemia debe hacerse de forma simultánea a la de la acidosis.\nAcidosis metabólica con anión gap aumentado: el tratamiento se basa en frenar la fuente de producción de ácido. El aporte de bicarbonato debe limitarse sólo a circunstancias muy determinadas (hiperpotasemia extrema o descensos potencialmente letales de pH), siempre valorando riesgos y beneficios. Es útil en las acidosis extremas para ganar tiempo mientras se corrige la causa que motivó la acidosis, preferentemente en forma de preparaciones no hiperosmolares (bicarbonato 1/6 M). El bicarbonato sérico diana en los cálculos de reposición no será superior a 10-12 mEq/l.\nALCALOSIS METABOLICA Diagnóstico\nAnte todo trastorno ácido-base, debe identificarse su tipo y su compensación (respuesta secundaria) mediante el pH, la pCO2 y el bicarbonato (HCO3-) (Figura 3) y (Tabla 1). Una compensación inadecuada implica la asociación de otro trastorno. Por último debe determinarse la causa del trastorno.\nLa alcalosis metabólica es un trastorno ácido-base que tiende a producir alcalemia (aumento en el pH) por cambios primarios en la concentración de HCO3-. Se trata de un trastorno frecuente en el medio hospitalario que, en sus valores extremos, se asocia a una importante morbimortalidad. En la mayoría de las ocasiones se acompañará de un déficit de potasio y cloro y de la contracción del volumen extracelular. La alcalosis metabólica se genera por exceso en los aportes de bicarbonato o por pérdida de hidrogeniones. Las causas más frecuentes son los vómitos y el uso de diuréticos. Para que la alcalosis se mantenga en el tiempo, siempre tiene que haber una alteración en la excreción renal de bicarbonato, que en circunstancias normales es muy eficiente. Las causas que condicionan un déficit en la excreción renal de bicarbonato son: la contracción de volumen circulante eficaz, la depleción de Cl- y de K+, el exceso de actividad mineralocorticoidea (hiperaldosteronismo) y la insuficiencia renal grave.\nAnte toda alcalosis metabólica, debe evaluarse si existe o no insuficiencia renal, la volemia y si existen alteraciones electrolíticas acompañantes (habitualmente hipopotasemia). En casos de alcalemia grave (HCO3- > 40 mEq/l), el anión gap suele elevarse de forma moderada, habitualmente por acúmulo de lactato. En presencia de hipovolemia, la determinación del cloro en orina permitirá distinguir entre vómitos y toma de diuréticos reciente. A veces es difícil distinguir entre una tubulopatía (síndrome de Bartter o Gitelman) y la ingesta subrepticia y crónica de diuréticos. En estos casos, la determinación de diuréticos en orina o la seriación de los iones en orina (en la ingesta crónica de diuréticos los iones en orina no estarán elevados de forma persistente, sólo tras la toma de los diuréticos) permitirá distinguir dichas situaciones. En presencia de normo-hipervolemia, habitualmente con hipertensión arterial, hay que realizar un estudio de renina y aldosterona para distinguir las diferentes causas de aumento en la actividad mineralocorticoidea. Tal y como se recoge en la (Tabla 3), los electrolitos en orina son muy útiles para el diagnóstico diferencial de las principales causas de alcalosis metabólica.\nComo en todo trastorno electrolítico y de ácido-base, en la planificación del tratamiento es fundamental evaluar la gravedad y los posibles trastornos ácido-base o electrolíticos asociados (Figura 4). La alcalosis metabólica es un trastorno relativamente frecuente, y su tratamiento es el de la enfermedad que lo originó, frenando la pérdida de hidrogeniones y corrigiendo los déficits existentes (hipovolemia, cloro y potasio). Sus síntomas suelen ser difíciles de diferenciar de los de la depleción de volumen o la hipopotasemia acompañante. De forma excepcional puede aparecer una alcalosis metabólica grave (pH > 7,65), habitualmente en el paciente crítico o que ha precisado de dosis altas de bicarbonato parenteral durante maniobras de resucitación cardiopulmonar y que se acompaña de elevada mortalidad. En el tratamiento se distinguen dos tipos de alcalosis: las sensibles y las resistentes al cloro.\n• Alcalosis metabólica sensible al cloro: se caracteriza por hipovolemia y cloro urinario bajo, habitualmente como consecuencia de vómitos, aspiración nasogástrica o ingesta de diuréticos (en la toma reciente el Cloro estará elevado). El tratamiento consiste en aportar cloro en forma de suero salino isotónico junto a cloruro potásico (resulta fundamental reponer de forma controlada la kalemia, aunque es de esperar cierta redistribución transcelular de potasio al medio extracelular al corregirse la alcalosis). La expansión de volumen permitirá disminuir el bicarbonato sérico por tres mecanismos: revirtiendo el componente de contracción de volumen, disminuyendo la reabsorción renal de sodio secundaria a la hipovolemia (lo que favorece la eliminación de bicarbonato sódico) y aumentando el aporte renal distal de cloro que permitirá estimular la secreción de bicarbonato en el túbulo colector cortical renal.\nDos cuestiones prácticas que es preciso recordar:\n- Si se decide tratar la hipopotasemia con suplementos orales, sólo el ClK será efectivo, y no otras sales de potasio que aumentarán la excreción renal de hidrogeniones.\n- En los pacientes con aspiración nasogástrica, el uso de inhibidores de la bomba de protones permitirá disminuir la pérdida de HCl.\n• Alcalosis metabólica resistente al cloro: la administración de suero salino no resulta eficaz. El tratamiento es el específico de la enfermedad subyacente.\n- En los estados edematosos refractarios y/o en los pacientes con cor-pulmonale e hipercapnia crónica, el tratamiento con acetazolamida en dosis de 250-375 mg una o dos veces al día puede ser útil, al aumentar la excreción renal de bicarbonato. Debe vigilarse el potasio sérico, ya que es un fármaco que induce kaliuresis.\n- En la insuficiencia renal con alcalosis metabólica grave, el tratamiento de elección será la diálisis que permitirá restaurar el equilibrio ácido-base.\nEn el caso de alcalosis extrema, puede ser necesaria la asociación de HCl o NH4Cl de acuerdo con el algoritmo, calculando el exceso de bicarbonato según esta fórmula:\nExceso de bicarbonato = 0,6 x peso corporal x Δ HCO3-\nΔ HCO3- = HCO3- plasmático - 24\nLa alcalosis respiratoria se caracteriza por una disminución primaria en la pCO2 de los líquidos corporales, esto es, hipocapnia primaria. De forma compensadora disminuirá el CO3H+ plasmático (Tabla 4). La alcalosis respiratoria, ya sea simple o mixta, es el trastorno ácido-base más frecuente, tanto en personas sanas, ya que se manifiesta durante el embarazo normal, y en residentes a grandes altitudes, durante el ejercicio y ante situaciones emocionales, como en enfermos críticos. Su detección es muy útil para el diagnóstico precoz de enfermedades subyacentes, como es el caso del síndrome de respuesta inflamatoria sistémica, la septicemia incipiente, el envenenamiento con salicilato, la embolia pulmonar y las enfermedades psiquiátricas. En estas circunstancias representa un factor de mal pronóstico, especialmente si la pCO2 desciende por debajo de 20-25 mmHg. En el algoritmo (Figura 5) se detallan las principales causas de alcalosis respiratoria. En la mayoría de los pacientes, la hipocapnia primaria es secundaria a hiperventilación alveolar (la hipoxemia es el mayor estímulo para la hiperventilación), por afectación pulmonar, afectación de los receptores periféricos, carotídeos y aórticos, o receptores cerebrales. La respuesta de los receptores cerebrales al CO2 puede verse aumentada en enfermedades sistémicas (hepatopatías, sepsis) y fármacos.\nLos datos de la gasometría identificarán el trastorno, pero las piedras angulares para el diagnóstico diferencial son la evaluación de los antecedentes, el examen físico (la hiperventilación puede presentarse sin aumentos perceptibles en la tasa o el esfuerzo respiratorio) y los datos de laboratorio. En lo referente al tratamiento, en la mayoría de los casos basta con la identificación y corrección de la causa subyacente. En la hiperventilación aguda grave, la sedación con benzodiazepinas de corta duración y la respiración en un sistema cerrado anularán eficientemente los síntomas neurológicos secundarios a la hipocapnia.\nLa acidosis respiratoria se produce por un aumento primario de la concentración de CO2 en los fluidos corporales. Implica una disminución en la ventilación alveolar efectiva en relación con la tasA de producción de CO2, que puede suceder bien por alteraciones obstructivas de la vía respiratoria o del parénquima pulmonar, bien por alteraciones de la pared torácica y/o de los músculos respiratorios, bien por alteraciones del centro respiratorio. La acidosis respiratoria se clasifica en aguda y crónica, en función de la forma de aparición y de la duración. La respuesta compensadora se basa en la retención renal de HCO3- (Tabla 4).\nPara el diagnóstico (Figura 6) es necesario considerar los antecedentes y los resultados de los exámenes físicos y analíticos del paciente. Distinguir entre hipercapnia aguda e hipercapnia crónica puede ser una tarea compleja. La hipercapnia aguda se asocia con una concentración de HCO3- plasmática y un pH sanguíneo inferiores a los de la hipercapnia crónica. La utilidad de este criterio, sin embargo, resulta limitada, puesto que es frecuente la existencia de desórdenes ácido-básicos adicionales, por la variabilidad individual de las respuestas secundarias a la hipercapnia, y porque puede haber transcurrido un tiempo insuficiente entre el inicio de la hipercapnia y la expresión completa de la respuesta secundaria. En líneas generales, los valores de HCO3- plasmática en la hipercapnia aguda deben estar entre 24 y 29 mmol/l. Fuera de este intervalo indican un trastorno metabólico sobreañadido. En el diagnóstico diferencial es útil el gradiente alveoloarterial de O2, que estará aumentado en la enfermedad pulmonar intrínseca, y será normal si la hipoventilación es de origen central, o se debe a alteración de la pared torácica o de los músculos inspiratorios:\nG(A-a)O2 = PIO2– (1,25 x PCO2) – PO2\nPIO2 = pO2 en aire inspirado = FiO2 x (presión atmosférica – presión de vapor de agua) = 0,21 x (760-47) = 150 mmHg.\nValores normales: 5-10 mmHg en < 30 años; 15-20 mmHg en > 30 años\nEn el tratamiento de la acidosis respiratoria aguda, siempre debemos buscar la causa subyacente y el establecimiento y consolidación de una vía respiratoria libre, restaurando una oxigenación adecuada mediante la administración de una mezcla para inspiración rica en O2 y/o una adecuada ventilación con asistencia mecánica si el movimiento respiratorio espontáneo es inadecuado.\nUn cambio inicial en la concentración de bicarbonato o pCO2 siempre va acompañado de una respuesta compensatoria en el otro elemento (Figura 6). Esta respuesta es predecible basándose en datos empíricos obtenidos en grandes grupos de población (Tabla 4). Determinar si una compensación es adecuada o no va a permitir detectar si existe un segundo o tercer trastorno asociado, es decir, si estamos ante un trastorno mixto. La primera premisa que hay que recordar al valorar una compensación es que no va a conseguir normalizar el pH, ya que si fuera así el estímulo de la compensación desaparecería. Por tanto, ante una gasometría con pCO2 o bicarbonato alterados y valores de pH normales, debemos pensar en un trastorno «mixto cruzado»; por el contrario, en caso de pH extremos bajos o altos debemos descartar la existencia de un trastorno «mixto en la misma dirección». Para poder detectar estos trastornos, es imprescindible seguir una rutina a la hora de leer una gasometría siguiendo este orden: 1.º pH à 2.º pCO2 à 3.º bicarbonato. Posteriormente, hay que calcular las diferencias entre la variación de la pCO2 y la de bicarbonato respecto a sus valores considerados normales y ver si están compensadas adecuadamente o no (Tabla 4). Se llega entonces al cuarto paso, que consiste en calcular el anión gap (AG) independientemente del pH. Si se halla un AG aumentado, se comparará el aumento de AG respecto de su valor basal (Δ AG) con el cambio del bicarbonato (Δ bic), que es la diferencia entre el bicarbonato normal y el bicarbonato encontrado: (Δ AG: Δ bic).\n• Si el Δ AG es menor que el descenso del bicarbonato: se trata de una acidosis metabólica con AG aumentado más otra acidosis metabólica (hiperclorémica) que induce un descenso del bicarbonato superior al esperado.\n• Si el Δ AG es mayor que el descenso del bicarbonato: indica que este último está inusualmente elevado, por lo que existe una alcalosis metabólica asociada.\nEn este cálculo hay que tener en cuenta dos premisas:\n1. Es fundamental recordar siempre que hay que corregir el AG en la hipoalbuminemia (algoritmo de acidosis metabólica).\n2. El valor normal de la relación Δ AG/Δ bic está entre 1 y 2 e indica una acidosis metabólica con AG elevado. Si Δ AG/Δ bic < 1, indica dos acidosis combinadas. Si Δ AG/Δ bic > 2, indica una alcalosis metabólica asociada.\n• Halperin M, Kamel K, Goldstein M. Fluid, Electrolyte, and Acid-Base Physiology. A problem based approach. 4th Ed. Philadelphia: W.B. Saunders Co; 2010.\n• Rose B. Acid-Base Physiology and Regulation of Acid-Base Balance. En: Rose B (ed.). Clinical Physiology of Acid-Base and Electrolyte Disorders. New York: McGraw Hill; 1994.\n• Ayus JC, Caramelo C, Tejedor A (eds.). Agua, electrolitos y equilibrio ácido-base. Aprendizaje mediante casos clínicos. Madrid: Panamericana; 2007.\n• Montoliu J (ed.). Metabolismo electrolítico y equilibrio ácido-base. Fisiopatología, clínica y tratamiento. Madrid: Mosby/Doyma; 1994.\n• Tejedor A (ed.). Manejo de las alteraciones hidroelectrolíticas y ácido-básicas en la práctica hospitalaria. Madrid: Ergon; 1999.\n• Adrogué HJ, Gennari FJ, Galla JH, Madias NE. Assessing acid-base disorders. Kidney Int 2009;76:1239-47.\n• Galla JH. Metabolic alkalosis. J Am Soc Nephrol 2000;11:369-75.\n• Kraut JA, Madias NE. Serum Anion Gap: its uses and limitations in clinical medicine. Clin J Am Soc Nephrol 2007;2:162-74.\nCompensación respiratoria de los trastornos ácido-base\nCircunstancias clínicas que modifican el valor del anión gap\nIones y pH en orina en el diagnóstico diferencial de la alcalosis metabólica\nCompensaciones adecuadas de los trastornos ácido base\nPrincipales causas de los trastornos mixtos del equilibrio ácido base\nAlgoritmo diagnóstico de acidosis metabólica\nAlgoritmo terapéutico de la acidosis metabólica\nDiagnóstico de alcalosis metabólica\nAlcalosis respiratoria: diagnóstico\nAcidosis respiratoria: diagnóstico\nDiagnóstico de trastornos mixtos ácido base


Duras críticas al presidente de los Juegos Olímpicos de Tokio por un comentario sexista | Boarding Pass TV\nInicio DEPORTE Duras críticas al presidente de los Juegos Olímpicos de Tokio por un...\nDuras críticas al presidente de los Juegos Olímpicos de Tokio por un comentario sexista\nEl presidente del comité organizador de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Yoshiro Mori.JIJI\nYoshiro Mori afirmó que las mujeres hacen que las reuniones «duren mucho» porque «todas quieren hablar».\nEl presidente del comité organizador de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Yoshiro Mori, está recibiendo duras críticas en las redes sociales después de decir que las mujeres hacen que las reuniones «duren mucho» porque «todas quieren hablar».\nHoras después de que salieran a la luz estas declaraciones, pronunciadas en una junta celebrada el miércoles y reproducidas originalmente por el diario nipón Asahi, eran tendencia en la red social Twitter en Japón etiquetas como «Retírate, Yoshiro Mori» o «Desprecio a las mujeres».\n«No tenía ninguna intención de menospreciar a las mujeres», dijo este jueves Mori en declaraciones al periódico Mainichi, en las que insinuó la posibilidad de renunciar al frente del comité organizador de Tokio 2020 si hay una fuerte demanda al respecto. La organización no se ha pronunciado sobre la polémica\nDurante una reunión extraordinaria del Comité Olímpico de Japón (COJ), Mori, de 83 años, habló sobre el objetivo que se ha marcado este organismo para incrementar el número de mujeres miembros del 20% actual al 40%, diciendo que «el Ministerio de Educación ha estado haciendo pataletas» sobre el tema.\n«Todas quieren hablar»\nEl exprimer ministro comentó a continuación que «en juntas con muchas mujeres, las reuniones duran mucho», y afirmó que «las mujeres tienen un gran sentido de la rivalidad. Si una miembro levanta la mano para hablar, el resto sienten que necesitan hablar también. Todas quieren hablar al final».\n«Si digo demasiado los medios van a decir que dije cosas malas, pero oí a alguien decir que si aumentamos el número de mujeres en la junta tenemos que regular el turno de palabra de algún modo o si no, no terminaremos nunca. No voy a decir quien me dijo esto», añadió Mori, cuyos comentarios fueron recibidos con risas por miembros del COJ, según Asahi.\nLas palabras del presidente de Tokio 2020, jefe de Gobierno de Japón entre 2000 y 2001 y expresidente de la Federación de Rugby de Japón, han deparado duras críticas en las redes sociales, incluyendo las vertidas por miembros de la oposición.\n«Sus comentarios son contrarios al espíritu olímpico, que denuncia la discriminación y apela a la amistad, a la solidaridad y a la igualdad», escribió Renho, parlamentaria del principal grupo en la oposición, el Partido Democrático Constitucional, y ministra en diferentes carteras entre 2010 y 2012.\nFuente: PRESS / EFE\nArtículo anteriorViajeros ven alivio laboratorio para PCR en aeropuerto Las Américas\nArtículo siguienteMigración aplaza el uso exclusivo del recibo digital para la entrada y salida de República Dominicana\nHansel Emmanuel recibe oferta de beca en baloncesto de D1 de...\nPresidente Abinader entrega 305 vehículos para modernizar parque móvil de las...\nMinisterio de Turismo y Banco Central firman acuerdo de intercambio de...


Permind - Newsletter 3 - Spanish by Fundación INTRAS - Issuu\nPERMIND NÚMERO 3\nPERMIND NÚMERO 3 Cuidado de la tierra La sostenibilidad es posible, el respeto por la tierra e s necesario.\n04 Compartiendo nuestras experiencias\n06 Cómo están funcionando los cursos\nEsta tercera revista nos ha hecho pararnos y pensar sobre lo que estamos haciendo en PERMIND. Nos encontramos en el ecuador del curso formativo, trabajando duro para preparar el suelo y afrontar el duro invierno. Nos gustaría compartir contigo la evolución de los cursos piloto hasta el momento y lo cierto es que solo ahora nos damos cuenta de los maravillosos resultados que estamos consiguiendo. Finalmente estamos consiguiendo entender el significado de la permacultura y empezamos a ver sus\npositivos efectos en las personas con enfermedad mental. La semilla que plantamos hace más de un año empieza ahora a brotar y a crecer. Pero nuestro trabajo no termina aquí, esta fase final está siendo más que emocionante y os invitamos a acompañarnos en este fascinante viaje de conocimiento personal y medioambiental.\nCompartiendo nuestras experiencias con los expertos\n¿Cómo están funcionando los cursos piloto?\nCompartiendo nuestras experiencias con los expertos Las visitas de supervisión realizadas entre final de junio y final de septiembre de 2018 nos ha dado la ocasión de comprobar la complicidad detectada desde el minuto uno en la familia PERMIND. Nos hemos hecho con una idea global de la diversidad de los cinco\nmonitores entrevistados como, y sobre todo, en los usuarios. Los primeros reconocieron sus temores en el momento de la puesta en marcha de los proyectos, si bien reconocieron durante nuestras visitas la convicción de la viabilidad del proyecto y su potencial terapéutico.\nproyectos piloto: un ejemplo de colaboración de diversidad cultural con el hilo conductor de la permacultura como terapia.\nLos diseños de los jardines comestibles se han desarrollado de una manera notable para ser la primera\nLas visitas han sido una experiencia de aprendizaje recíproco abordándose los pros y los contras de los proyectos piloto. Percibimos buena predisposición de aprendizaje a través del ensayo y error en los\nvez que ponen en marcha un sistema permacultural si bien hicimos observaciones contundentes por no haber tenido en cuenta algunos aspectos de la guía PERMIND\nP EPREMRIM NIDN D| | 4 4 PERMIND | 4\nsobre el enfoque de la permacultura como terapia, y los diseños y desarrollos de los jardines comestibles. En algunos proyectos se comprobó que los conocimientos adquiridos en el curso PERMIND (marzo 2018) y los transmitidos en la guía habían sido puestos en práctica. En otros ha dominado la traslación al terreno del saber hacer adquirido durante el curso. Otro tema en el que pusimos el acento fue la necesidad de visibilizar en los distintos centros los diseños co-creados con los usuarios como motivación para que éstos puedan sentirse parte del proyecto.\nLos problemas y dudas más frecuentes giraron en torno al compost (espesor, composición y distribución); el espacio permacultural (aumento de diversidad y densidad de plantas); el riego (evitar el exceso de agua ante problemas de acidificación en el compost); las plagas (papel de los biotopos y de las aromáticas); los setos (biomasa y sombras). Se animó a los monitores que antes de contactarnos ante cualquier duda que les surja, traten primero de identificar el problema e ir a la guía para ver si lo pueden resolver. La posibilidad de interactuar en el terreno con los usuarios de tres de los cinco proyectos, conocer parte de las redes de colaboración que se están tejiendo y a colegas de los coordinadores y monitores de los proyectos, son hechos a destacar en nuestras visitas.\nEl primer año de PERMIND ha sido la fase en la que la ADP ha proporcionado la mayor parte de la información a los proyectos piloto, ahora le toca a los proyectos piloto informar. La ADP ha solicitado que cada socio le remita a finales de marzo de 2019 un cuaderno de campo (con fotos y videos incluidos), informando de la evolución de su proyecto después de nuestras sugerencias y del comportamiento de los huertos - en especial del suelo- después del invierno y comienzo de primavera con las nuevas plantaciones. Una información clave para la actualización de la guía PERMIND por parte de la ADP que estará disponible en abierto y gratuita a partir de septiembre 2019 en la Plataforma e-Learning PERMIND.\nLa reunión del primer año de PERMIND celebrada en octubre en las instalaciones del proyecto piloto de Alejandrópolis (Grecia) se convirtió en una extensión de las visitas cuatro meses después de nuestra primera supervisión a dicho proyecto. La “toma de tierra” del jardín comestible al inicio de la reunión nos permitió hacer una evaluación colectiva in situ de la evolución de todos los proyectos piloto con la excusa del proyecto griego, aprovechando la ocasión para amplificar nuestras preocupaciones a todos los socios. Dácil y Javier (ADP) tienen la preocupación de que el sistema permacultural caiga por el defecto inicial de no haber seguido las instrucciones del curso de formación y la guía sobre el grosor del suelo. De ahí que el tema de la corrección del grosor del suelo sea clave para la permanencia futura de los jardines comestibles a partir del 2º año en adelante en cuanto a los nutrientes se trata. Se les recordó que todos los procesos de corrección y de mantenimiento han de hacerlo idealmente antes del invierno, conjuntamente con los usuarios para tener información técnica y terapéutica que mejore la Guía PERMIND.\nP E PREMRIM N IDN D| | 4 5 PERMIND | 4\n¿Cómo están funcionando los cursos piloto? Como recordarás, el proyecto PERMIND se está desarrollando en España en dos localizaciones distintas: una en un entorno rural (Torres del Carrizal, Zamora) y la otra en un entorno urbano (Valladolid). Los formadores de Zamora han apreciado una disminución considerable en la presencia de plagas (áfidos y mariposas), un descenso en el consumo de agua y una buena calidad de las verduras y hortalizas cultivadas. Subrayan la baja carga de trabajo del huerto permacultural si lo comparamos con un huerto ecológico convencional. Desde el punto de vista terapéutico, se realizaron una serie de entrevistas con los alumnos y estos afirmaron que se encontraban más a gusto trabajando en el huerto permacultural. Están visiblemente más activos y motivados ahora y todos ellos prefieren trabajar en el huerto PERMIND. En Valladolid los formadores también recalcaron el fácil mantenimiento del huerto PERMIND. Conseguimos cultivar tomates, puerros, cebollas, calabacines, berenjenas, acelgas, zanahorias, etc. Estamos encantados con la producción obtenida porque no hay que olvidar que partíamos de un suelo realmente pobre. El grado de involucración de los alumnos está siendo muy bueno, igual que en Zamora; para ellos PERMIND es algo nuevo y siempre esperan con entusiasmo el siguiente paso a dar en el huerto. Por ahora hemos conseguido detectar un caso de éxito que nos ha emocionado. Uno de los alumnos, que abandonó los estudios obligatorios hace algún tiempo, ha decido seguir una formación reglada en agricultura que le permitirá obtener un título oficial. Ha descubierto que le encanta trabajar en contacto directo con las plantas y esa es la mejor noticia que nos podían dar relacionada con PERMIND.\nLos huertos PERMIND en Eslovenia están ahora mismo descansando dadas las bajas temperaturas invernales. Las vacaciones se acercan y muchos de nuestros usuarios y trabajadores nos dejan para visitar a sus familias. Por lo tanto es el momento ideal para llevar a cabo algunos programas educativos más y promocionar el proyecto. Se han establecido cuatro grupos de aprendizaje en Metlika, Kočevje, Ajdovščina y Škofja Loka, con mentores que aprenden nuevas cosas sobre permacultura cada semana. La respuesta ha sido fantástica y el tiempo nos ha demostrado el valor de este proyecto piloto. Ahora sabemos hasta dónde podemos estirar nuestro presupuesto, cuántas personas pueden participar con garantías de aprendizaje y las limitaciones de nuestros formadores. También hemos aprendido el valor de involucrar a nuestros usuarios desde el primer día. Hemos disfrutado del diseño de nuestros huertos y del proceso de dar a conocer la iniciativa. ŠENT ha organizado un gran evento, los Días de la Economía Social, donde presentamos PERMIND junto con otros proyectos a más de 45 pequeñas y medianas empresas sociales y al público en general. Hemos compartido cuestionarios en Twitter y Facebook para intentar involucrar a negocios locales y asegurar que habrá suficientes áreas cultivables para todos los usuarios cuando llegue la primavera. Mr. Črt Kovač, como nuestro educador principal, presentó el concepto de permacultura, que atrajo mucha atención dado que esta iniciativa es mucho más práctica y muestra resultados mucho más inmediatos que la mayoría de los proyectos financiados por la Unión Europea. La gente responde bien a PERMIND precisamente porque es algo accesible a todos y cada persona puede contribuir con algo. Fue reconfortante ver a funcionarios públicos, agricultores y coordinadores de proyectos ofrecer ayuda con la jardinería, reciclado o simplemente visitando a nuestros alumnos, ya que los proyectos suelen atraer a gente con intereses muy concretos. Lo que hemos aprendido con el comienzo del invierno es que la permacultura es algo muy fácil de compartir.\nEl equipo griego PERMIND asume el reto de facilitar formación en permacultura de alta calidad para personas con malestar psíquico. El objetivo de este esfuerzo es crear comunidades sostenibles, aumentando sus conocimientos, competencias y oportunidades laborales. La permacultura se ve al mismo tiempo como una actividad terapéutica y como una forma viable y rentable de ganarse la vida. Nuestro equipo ha hecho un gran esfuerzo promocionando el proyecto ya que queremos que la permacultura se extienda como opción real de cultivo de nuestros campos y de nuestras mentes. Lamentablemente sigue existiendo un cruel estigma social relacionado con la enfermedad mental, debido a la ignorancia y al miedo a lo desconocido, por eso necesitamos seguir demostrando que las personas con problemas de salud mental pueden llevar una vida normal y que tienen mucho que compartir con nosotros. La integración es un trabajo bilateral, podemos preparar a las personas con enfermedad mental para incorporarse o reincorporarse a la sociedad, pero al mismo tiempo hay que sensibilizar a la sociedad sobre el tema. Una buena práctica de nuestro equipo que hemos\nENERO 2019 conseguido identificar es la distribución de “cestas de bienvenida”. Preparamos 50 cestas llenas de productos frescos, alegría, entusiasmo y energía y fueron los propios alumnos los encargados de distribuirlos a la comunidad más cercana. Fue una actividad formativa en sí misma en la que se tuvieron que dar varios pasos para la correcta preparación de los materiales, desde el diseño de un folleto informativo sobre el proyecto hasta la presentación a los medios de comunicación. Ha sido una forma excelente de enseñar la alta calidad de las hortalizas y verduras ecológicas cultivadas por los alumnos y de dar visibilidad al proyecto, luchando contra los prejuicios a la vez que se incluye a las personas con malestar psíquico. Al mismo tiempo ha supuesto un buen ejercicio para desarrollar o potenciar la comunicación de los pacientes y sus habilidades comerciales, ya que ellos mismos eran los encargados de explicar el contenido de la cesta. Hemos recibido una valoración positiva de la comunidad local (alcalde, ayuntamiento, autoridades locales, medios de comunicación, restaurantes, granjeros, clientes) que nos apoyan y nos motivan a seguir trabajando. ¡Seguimos adelante, seguimos creciendo!\nDurante el proyecto PERMIND, en la finca de Noas Ark en Suecia se dieron cuenta de que habían estado utilizando técnicas permaculturales. Tras una inspiradora visita a Tenerife han continuado implementando estas técnicas aún más. La dimensión permacultural ha sido especialmente apreciada por un grupo de participantes que se encuentran en situación de desempleo o de bajas laborales de larga duración. “Los alumnos han mostrado interés y quieren aprender más sobre permacultura. Han estado muy comprometidos con el trabajo en el huerto” dice Maja Riise, jardinera y gestora en Noas Ark. Inspirados por el proyecto PERMIND, hemos utilizado café y periódicos para mejorar la calidad del suelo y para el control de las malas hierbas. Noas Ark se situada en la bella península de Onsala, junto al mar, por lo que la granja ha utilizado durante algún tiempo algas marinas. Históricamente se han venido utilizando en las granjas suecas para nutrir el suelo. Introduciendo algas en el suelo y utilizándolas como cobertura junto con mantillo y lana de la granja, Noas Ark ha logrado efectos positivos. Durante la visita de nuestros socios expertos de Tenerife concluyeron\nque el suelo tenía una excelente calidad. Sin embargo, el diseño permacultural ha constituido todo un reto. Las babosas consiguen prosperar en este entorno y dañan las plantas. A Maja le gustaría investigar cómo se pueden eliminar estas babosas y cómo se puede adaptar la permacultura a problemas locales de este tipo. Las plantas consiguieron sobrevivir a un verano inusualmente cálido. “Ahora hemos sacado adelante la primera cosecha que fue vendida durante la celebración del otoño. Hemos recogido semillas y estamos ansiosos por ver qué nos depara este segundo año de proyecto” dice Maja Riise. El invierno está llegando a Suecia y el cultivo en el exterior se vuelve realmente complicado. Los participantes prepararán durante este tiempo otro emocionante año lleno de plantas y personas saludables, usando la permacultura como guía. Maja finaliza diciendo que “la permacultura también tiene una importante dimensión en el sentido de la sostenibilidad, adquiere un papel principal en el trabajo con las personas en situación de baja por estrés”.\nS U B S C R Í B E T E A L A R E V I S T A\nPermind - Newsletter 3 - Spanish


Juego PS4 al mejor precio | Compara más de 1.700 ofertas en el comparador de precios idealo.es Guía de compra Análisis Opiniones. El catálogo de juegos para PS4 crece a pasos agigantados conforme pasa el tiempo, intentando contar con una oferta Halo Wars 2 PC Torrent Descargar. Cómo descargar juegos de PC. Anteriormente, los juegos de computadora se vendían en discos floppy o discos CD-ROM y empaquetados en cajas mucho más grandes de lo necesario. Antes, para comprar juegos de computadora necesitabas ir a una ti Tampoco puedes jugar desde una PC con alguien desde una PlayStation 4. Esto se anunció antes del lanzamiento de Warframe en consolas, y el equipo dijo que solo sería posible cuando las En algunos juegos de lucha no puedo realizar algunos movimientos con el Dpad cuando utilizo los modos avanzados de PS4 o PC. Aunque no puedes jugar tus viejos juegos de PS2 y PS3 en tu PS4 usando tus viejos discos, tal y como\nHola chicos tengo un amigo que juega el GTA V desde una Playstation 4, lo pude agregar de amigo pero cuando quiero invitarlo a jugar me\nDescarga el archivo con todos los drivers necesarios que esta al final del artículo. Una vez en tu PC descomprimelo usando herramientas Descargar Juego. 6 juegos de supervivencia multijugador de pocos y medios requisitos. Puede descargar juegos freeware para Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista y Windows XP. Disfruta de nuestros fantásticos juegos gratuitos en un PC de sobremesa, un portátil e incluso en un Netbook o un Windows Tablet PC. ¿Cómo puedo descargar los archivos y más rápido? Si no sabes descargar o tienes problemas con el acortador de enlaces y no puedes llegar a los links de descargar del juego que quieres te recomendamos ver este video de 1 minuto en el que te enseñamos a como descargar los juegos de Emu-Games Ver Video. Descargar Juegos PC gratis y completos Full en Español formato ISO de pocos requisitos y altos.\n20 juegazos que puedes jugar en un PC de gama baja. Celeste, Untitled Goose Game o Stardew Valley entre las mejores opciones en juegos más actuales. Te enseñamos en sencillos pasos como jugar con el mando de PS4 en PC. Si aún no tienes la PlayStation 4, pero estás pensando en hacerte con ella en un futuro empieza por el mando. Podrás aprovechar el DualShock 4 de PS4. En este tutorial verás como hacerlo 100 % compatible con tus juegos de PC. Los juegos de PS4 llegan a tu PC gracias a PlayStation Now. PlayStation Now agrega los primeros juegos que conoces de la PlayStation 4, que ahora están a la carta y bajo 'streaming'. Una de las características más geniales de la PS4 en general se ha mejorado para PS4 Pro. Puedes jugar tus juegos de PS4 en 1080p en dispositivos remotos, incluyendo una PC, Mac, iPhone, iPad o\nPara conectar el pad de PS4 al PC solo necesitamos descargar DS4Tool, el mando de la consola y un PC con sistema operativo Windows 7 o Windows 8. Como verás más abajo, yo lo he hecho con Windows 7 pero las opciones en Windows 8 serían totalmente las\n¿Cómo puedo descargar los archivos y más rápido? Si no sabes descargar o tienes problemas con el acortador de enlaces y no puedes llegar a los links de descargar del juego que quieres te recomendamos ver este video de 1 minuto en el que te enseñamos a como descargar los juegos de Emu-Games Ver Video. Descargar Juegos PC gratis y completos Full en Español formato ISO de pocos requisitos y altos. Juegos de Pc. Entertainment website.\nTrasladar juegos y aplicaciones al disco duro externo. Si deseas organizar los juegos y aplicaciones instalados en el almacenamiento interno de tu PS4, puedes trasladarlos al disco duro externo fácilmente: Ve al menú Ajustes en la pantalla de inicio de PS4. Ve al menú Almacenamiento. 19/09/2017 · Cómo jugar a PS4 en tu PC o LOS MEJORES JUEGOS PARA 2 JUGADORES EN PS4 - Duration: 17:38. ElMundoDeUnPlayer By Alex 232,199 views. 17:38. Así se puede jugar a la PS4 desde el ordenador Usa tus juegos descargados en cualquier PS4. el momento en el que inicien sesión con su cuenta en cualquier otra PS4. "Puedes visitar a un y en oferta para la cuarentena de PS4, PC, Recopilamos los mejores juegos gratis de PC que puedes descargar en 2019, desde éxitos recientes como Apex Legends a títulos consagrados como World of Tanks. Mantente conectado a PlayStation con la PlayStation App para tu teléfono móvil. Es rápido, fácil y, además, sin coste adicional.\nPues sí se puede y tan sólo tendrás que tener juegos de PC o emuladores para probarlo. Aprende gracias a este tutorial a conectar Descargar Juegos Pc . Descarga gratis y 100% segura. Descarga la última versión de los Juegos gratis y en oferta de PC en Steam. El ordenador y su potente mercado digital Se que puedo adquirir juegos con mi cuenta de ps4 en origin y juagar en el ordenador a juegos, así lo hice con battlefield 4, pero me gustaría saber si puedo aprovecharme de las ventajas de haber jugado en ps4 para poder hacerlo en pc comprandome el juego en la estos juegos para PC: desde aventuras gráficas a juegos de acción, pasando por los


Omar Montes, aplaudido por pedir a sus fans que utilicen la mascarilla\nOmar Montes, muy aplaudido por este mensaje\nOmar Montes se ha convertido en uno de los artistas españoles que más éxito ha cosechado en los últimos tiempos. Es evidente que tiene un estilo absolutamente único y que, además, ha sabido reflejarlo a la perfección en todas y cada una de sus composiciones. ¡Cada tema que saca a la luz se convierte en todo un éxito!\nSea como sea, Omar Montes se ha convertido en protagonista en redes sociales por un mensaje que ha lanzado en uno de sus últimos conciertos. Tras la polémica con Taburete en su concierto en Marbella, el artista madrileño ha querido dejar claras unas cuantas cuestiones en mitad de su show.\nUno de los temas que quiso abordar el propio Omar Montes es el del uso de la mascarilla: “Chavales, como está la cosa así chunga, intentad tener todos la mascarilla puesta y tener distancia de seguridad para que luego no os dé la morisión”, explicaba el de Pan Bendito, refiriéndose a la muerte.\nomar montes soltando pullita que grande pic.twitter.com/qHIgH8zt0e\n— pablo alvarez (@sussooss) August 9, 2020\nMucha gente ha decidido aplaudir este mensaje de Omar Montes. No es el único artista que ha decidido plantar cara a la situación y reivindicar, en sus propios conciertos, la importancia de mantener las medidas de seguridad establecidas. Tanto por las distancias de seguridad, así como el uso obligatorio de las mascarillas.\nLola Índigo ha sido una de ellas. Con un mensaje claro y conciso no solamente ha pedido a sus fans que sigan manteniendo las órdenes de seguridad impuestas, sino que de ello depende que se sigan haciendo conciertos y shows en teatros. Al final de todo, la cultura es el ámbito más dañado por esta crisis sanitaria y tenemos que conseguir que esta situación cambie.\nY depende de todos nosotros. A pesar de todo, Omar Montes no solamente ha conseguido buenas críticas sino también muchos comentarios negativos. Recordemos que en las fases de desescalada formó parte de una fiesta en el que se reunieron decenas de personas sin seguir las distancias de seguridad. Pidió perdón en su día y parece que ha recapacitado por los últimos acontecimientos que han tenido lugar. Y vosotros, ¿qué pensáis?\nNormal que lo diga. Después de montar una fiesta en plena fase 2 y tener que pagar una multa de 10.000€…\nOmar Montes no es ejemplo de nada. https://t.co/2tHIvcECjI\n— Indira (@indirxc) August 9, 2020\nPor favor que Omar Montes es el mismo que organizo una fiesta en plena cuarentena y encima subió a redes para demostrar lo poco que le funcionan las neuronas, este vídeo sólo demuestra que aparte de inventarse nuevas palabras, pretende engañar y limpiar su imagen por 628372 vez. https://t.co/mqUwtJIS7p\n— Miss Darkness. (@GHDarkness) August 9, 2020\nOmar Montes el mismo que hizo una fiesta privada llena de gente sin mascarilla. Ejemplo de nada. https://t.co/oFMEceiNtE\n— Lucía 🌺 (@luciagmoral) August 9, 2020


El trabajo autónomo andaluz deja de crear empleo a causa de la pandemia, según la EPA – UPTA Andalucía\nSevilla, 28 de enero de 2021. Según los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA) publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) el número de trabajadores por cuenta propia aumentan en Andalucía en 7.800 efectivos en el último trimestre de 2020, y en 400 en el cómputo total del año en nuestra comunidad. A pesar de cerrar el año con un leve crecimiento, los datos nos son buenos, ya que si lo comparamos con el último trimestre del pasado 2019, el incremento fue casi del doble, +13.700 nuevos trabajadores por cuenta propia. Por tanto, se cierra un 2020 con datos relativamente positivos para el colectivo a pesar de la pandemia.\nInés Mazuela, secretaria general de UPTA Andalucía destaca que “estos datos confirman la complicada situación que está viviendo el trabajo autónomo debido a la Covid-19. Son muchos los autónomos y autónomas que no pueden soportar los gastos mensuales y esto se traduce, de primera mano, y como reflejan los datos de la EPA, en el despido de muchos de sus trabajadores”. Mazuela acentúa que «esos 19.000 trabajadores por cuenta propia que creaban empleo y que han tenido que despedir a sus trabajadores, se han quedado prácticamente solos al frente de sus negocios”. Y señala que «desde UPTA Andalucía hacemos un llamamiento a la Junta de Andalucía para que realice un esfuerzo extra mediante el establecimiento de un paquete de ayudas a fondo perdido compatibles con la prestación por cese de actividad y en cuantía progresiva en función de la perdida de facturación: a mayor pérdida de facturación, mayor cuantía de la ayuda. Sólo así, será posible la supervivencia del mayor número de actividades económicas ya que si no las consecuencias irán más allá del descenso de trabajadores por cuenta empleadores. Se verá afectada la tendencia positiva de los trabajadores y trabajadoras por cuenta propia sin salariados teniendo finalmente que cerrar sus negocios”.\nTags: autonomos, emprendedores, EPA


Recurso de UGT a las bases de convocatoria a puestos de Jefes de Unidad de la Escala Técnica del Cuerpo de Agentes Forestales\nCreado en Martes, 06 Diciembre 2016 00:45\nNos informan los compañeros de la Unión General de Trabajadores (UGT) que el pasado martes, 29 de noviembre, sus servicios jurídicos interpusieron recurso contra las bases de convocatoria que rigen la oposición por la cual se convocan plazas para puestos de Jefe de Unidad de la Escala Técnica del Cuerpo de Agentes Forestales. Este recurso ataca la inentendible aparición en esas bases de un acceso interno administrativo al Cuerpo de Agentes Forestales para trabajadores laborales.\nNo disponemos del recurso ni de los aspectos legales en los que se basa pero desde esta web ya hemos avanzado varios argumentos en contra de esas caprichosas bases de convocatoria.\nEn cualquier caso, es conveniente explicar que:\n1. La Administración realiza varias y fundamentales actividades. Entre ellas destaca la actividad policial o de coacción. La actividad de policía administrativa se vale fundamentalmente de la inspección para poder ejecutarse. Esa policía administrativa se fundamenta en un conjunto de medidas coactivas que la Administración usa para que los ciudadanos se desenvuelvan, curiosamente, de forma adecuada en el contexto civilizado en el que vivimos.\nLa policía administrativa se muestra en numerosas competencias y una de ellas es la policía de medio ambiente que desempeñamos los Agentes Forestales.\nLa potestad de inspección que tiene la Administración se debe ejercer, pues, para determinar la adecuación a la normativa jurídica de cualquier actuación o actividad. Esta potestad entronca dentro del principio de prevención, fundamental en el ordenamiento jurídico. Con ella, se comprueba que las exigencias del ordenamiento jurídico se cumplen.\nTan importante y necesaria es que debe estar sujeta al principio evidente de legalidad por lo que la facultad de ejercerla tiene que tener una cobertura legal absoluta.\nEl principio de objetividad de la Administración Pública implica respecto a este asunto un hecho claro. El personal inspector, además de estar cualificado y ser imparcial debe ser funcionario.\n2. La Ley 21/2015, de 20 de julio, por la que se modifica la Ley 43/2003, de 21 de noviembre, de Montes, establece con claridad la definición de Agente Forestal: “Funcionario que ostenta la condición de agente de la autoridad perteneciente a las Administraciones Públicas que, de acuerdo con su propia normativa y con independencia de la denominación corporativa específica, tiene encomendadas, entre otras funciones, las de vigilancia, policía y custodia de los bienes jurídicos de naturaleza forestal y la de policía judicial en sentido genérico tal como establece el apartado 6 del artículo 283 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal, actuando de forma auxiliar de los jueces, tribunales y del Ministerio Fiscal, y de manera coordinada con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, con respeto a las facultades de su legislación orgánica reguladora.”\n3. La Ley 1/2002, de 27 de marzo, por la que se crea el Cuerpo de Agentes Forestales de la Comunidad de Madrid establece que: “El Cuerpo de Agentes Forestales tiene la consideración de Policía Administrativa Especial, y sus integrantes ostentarán el carácter de Agentes de la Autoridad, cuando presten servicio en el ejercicio de sus funciones, para todos los efectos legalmente procedentes.\nEs evidente que de la aplicación del punto 1 de este escrito esa potestad de policía administrativa especial únicamente la puede desempeñar un funcionario.\nEn artículo posterior, la citada ley dice: “Los funcionarios pertenecientes al Cuerpo de Agentes Forestales, estarán destinados en los servicios centrales, demarcaciones forestales, o en aquellas Unidades Especiales que se establezcan dentro del Órgano Administrativo con competencias en la gestión del medio ambiente natural.”\nEs también evidente que la ley entiende a todos los miembros del Cuerpo de Agentes Forestales como funcionarios y que no habría cabida para trabajadores con vinculación distinta.\nNadie entiende el empecinamiento de la Administración, de la Consejería de Presidencia, Justicia y Portavocía del Gobierno y concretamente de Función Pública en proponer primero y mantener después semejante despropósito.\nSon pocos los posibles candidatos a entrar en el Cuerpo de Agentes Forestales con ese extraño e ilegal requerimiento pero, de existir, han sido bendecidos, además, con un baremo extraordinario en el apartado de concurso.\nHaga quien quiera la correspondiente inferencia. Mientras tanto, desde APAF-Madrid, agradecemos el recurso a la Unión General de Trabajadores (UGT).


Excluidos de ascensos 20 oficiales de policía - Diario La Tribuna\n2 enero, 2019 - 6:00 pm\nVeinte oficiales de la Policía Nacional serán excluidos de la lista de ascensos, por estar bajo investigación, anunció este miércoles el integrante de la Comisión Especial para el Proceso de Transformación y Depuración de la Policía Nacional, Alberto Solórzano.\nLos asensos estaban programados para este mes con unos 100 oficiales que entraron en el proceso, luego de un extenso trabajo desarrollado durante el 2018.\nEn ese contexto solo 80 oficiales serán ascendidos, 20 quedarán excluidos por el momento debido a que están sometidos a un proceso de investigación, sin embargo, este personal de policía tiene la oportunidad de desvirtuar las denuncias en su contra de parte de algunas instituciones.\nPor su parte, los 80 oficiales que serán ascendidos son sometidos a una nueva certificación antes de proceder a enviarle el listado final al Presidente de la República, Juan Orlando Hernández, quien a su vez enviará la nómina al Congreso Nacional (CN) para su correspondiente aprobación.\nEl pastor evangélico Alberto Solórzano aclaró que los oficiales excluidos no están siendo acusados por delitos, pero sí por señalamientos e investigaciones que se tienen que evacuar. “Ellos tienen que responder, ya que la nueva Ley Orgánica de la Policía Nacional indica que mientras no desvirtúen esas acusaciones, no pueden ser ascendidos”, concluyó Solórzano.\nEn el período comprendido entre el 2016 y 2018, las acciones de intervención del cuerpo de seguridad registran la separación promedio de 2 mil efectivos cada año.\nEl objetivo de la depuración, según depuradores, es que cada elemento de la carrera policial cumpla su misión de servir y proteger a la población.\nEn el referido lapso fueron cancelados 5,521 miembros de la carrera policial, mayormente por su implicación en acciones irregulares o delitos graves muy propios de la criminalidad organizada.\nDicho trabajo ha sido complementado con la entrega al Ministerio Público de más de 1,600 expedientes que contienen documentación de sustento sobre responsabilidades penales de uniformados de diferentes rangos.\nLos resultados son aceptables cuando se contrastan con el balance de apenas 227 separados durante la gestión de la fenecida Dirección para la Evaluación e Investigación de la Carrera Policial (DIECP).\nEn dos años, la dependencia depuradora evaluó cerca de 10 mil miembros de la institución policial; en cambio, la DIECP sometió a pruebas de confianza a 8,500 sujetos en el tiempo entre 2012 y 2016.\nTags: Congreso NacionalDepuración policialDIECP


Noticiario 4V del Martes 31 de Octubre de 2017 (VIDEO en YOUTUBE) – 4 vientos\nNoticiario 4V del Martes 31 de Octubre de 2017 (VIDEO en YOUTUBE)\nEl noticiario número 331 de “A los 4 Vientos”, el periodismo en internet, con la información y los comentarios a lo más relevante del mundo, del país y del terruño. En esta edición: DECENAS DE PULPOS LLEGAN A UNA COSTA DEL REINO UNIDO Y DESCONCIERTAN A BIÓLOGOS (foto principal de ). Muchas gracias por seguirnos en internet y las redes.\nGuardas medioambientales instalaron su campamento a dos pasos de un pabellón de caza real en el norte de Irán, pero su objetivo no es abatir sino proteger a los últimos guepardos o chitas de Asia. “La vez más reciente que nuestras trampas fotográficas captaron guepardos aquí fue hace dos años, pero estamos seguros de que existen en la región”, sostuvo Rajab Ali Kargar, vicedirector del proyecto nacional de protección del guepardo de Asia en Irán.\nNuestros aparatos de fotos que se activan automáticamente no están instalados de manera permanente en la región, explica, rodeado de un pequeño equipo de guardas del Parque Nacional de Kavir (desierto en persa), unos 120 kilómetros al sur de Teherán. La presencia del guepardo, el animal más rápido del mundo, que puede correr a 120 kilómetros por hora, se extendía desde los confines orientales de India hasta la costa atlántica, desde Senegal al extremo sur del continente africano.\nEl chita (o cheetah o guepardo) es un animal en GRAVE riesgo de extinción (Foto: Foto: Sipsa)\nSi bien se les encuentra en elevado número en algunos países de África austral, estos grandes felinos prácticamente desaparecieron en el resto del continente africano y en el norte de Asia. La subespecie Acinonyx jubatus venaticus, o guepardo de Asia, está declarada en peligro crítico de extinción por la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza. El proyecto de protección iraní fue puesto en marcha en 2001 con el apoyo de Naciones Unidas, cuando se vio que sólo quedaban guepardos asiáticos en Irán, indicó Human Jokar, director del programa (Texto: Agencia Afp).\nEl chita de Asia, conocido científicamente como Acinonyx jubatus venaticus, está en peligro crítico de extinción (Foto: National Geographic)\nEnsenada, B. C., martes 31 de octubre de 2017.\n← Se deben fortalecer las instituciones democráticas\nA DOS DE TRES CAÍDAS: Las calaveras políticas →


Se viene Top gun\nLos vengadores de OZ\nDavid Ellison, CEO de la compañía productora Skydance, reveló que la secuela está más cerca que nunca y que hay un "gran rol" para el protagonista, que por supuesto seguirá siendo Tom.\nCómo no acordarse de Top Gun, la clásica película de 1986 y a Tom Cruise haciendo de Maverick…\nDavid Ellison, CEO de la compañía productora Skydance, reveló que la secuela está más cerca que nunca y que hay un “gran rol” para el protagonista, que por supuesto seguirá siendo Tom.\nRecordemos que Tony Scott, director de la primera parte, se suicidó el 19 de agosto de 2012 al saltar de un puente en Los Ángeles. Una de las curiosidades con respecto a la posible secuela es que un mes antes de decidir quitarse la vida, el cineasta y Cruise se habían reunido para hablar del rodaje.\nPero luego del fallecimiento, los planes de que Top Gun 2 se concrete no volvieron a retomarse. Hasta ahora: “Justin Marks [escritor] está haciendo el guión en estos momentos”, anunció Ellison, dejando en claro que Skydance se encargará de producir la nueva cinta, “Tiene una forma fenomenal de actualizar ese mundo en el que los oficiales pilotos de la marina se han convertido hoy”.\nY además, agregó: “Hay un gran rol para Maverick en la película y no hay Top Gun sin Maverick, va a ser maverick haciendo de Maverick… No sé qué esperará la gente, pero queremos mucho mucho empezar a hacer la película muy pronto. pero como todo, llega con su debido guión, y Justin está escribiendo en estos mismos momentos.”


Power Keto - natural de molde para los hidratos de carbono. Está disponible en forma de cápsulas (30 piezas/1 paq.). La composición natural. No tiene efectos secundarios.\nObtener originales Power Keto en españa sólo se puede a través del sitio oficial. Para la formalización de la entrega, especifique en el sitio en blanco los campos en el formulario de pedido online el nombre y teléfono de contacto. El gerente de la empresa llamará para aclarar la dirección, de forma gratuita puede asesorar.\nEl costo inicial de las cápsulas €39. Hay un descuento del 50%. La duración de la promoción es limitada. Haz una impresión en tus reservar a un precio ventajoso!\nRecomiendo Power Keto como una herramienta eficaz para adelgazar rápido! Gracias a él es muy fácil y en solo tres semanas, pude bajar 15 kilos antes de la boda. El marido hasta ahora encantado!\nSilvia, 25 Años, Madrid\nTrabajo en españa más de 10 años. Todos los días a mí se dirigen a los pacientes con problemas de obesidad, sobrepeso, descontento de su cuerpo. En la mayoría de los casos, recomiendo el curso de recepción de las cápsulas power keto. Es natural suplemento dietético ayuda sin ningún esfuerzo físico y estrictas dietas por mes restablecer hasta 20 kg. No hay necesidad de cambiar su dieta, el modo de día. Cápsulas Power Keto-natural bloqueador de hidratos de carbono rápidos es la solución ideal para las personas que quieren perder peso rápidamente de forma, pero que no puede limitarse a los platos preferidos y ejercitarse.\nUna selección de dulces, embutidos, comida rápida, conservas de frutas, patatas y otras verduras que contienen almidón, la miel, los productos de harina blanca, limonada y otras bebidas alcohólicas... Todo esto es una pequeña lista de alimentos con alto contenido de rápidos, y eso significa que es fácil de digerir, hidratos de carbono, la sedimentación en el organismo en forma de grasa. Es decir, su consumo y se convierte en la principal causa de exceso de peso.\nVale la pena señalar, además, que la cápsula Power Keto no permiten ser los hidratos de carbono, este medicamento mejora el metabolismo, da energía, mejora el sistema inmune y el estado de ánimo, controla el apetito.\nLa acción del molde de hidratos de carbono rápidos Power Keto:\nDa a la piel la elasticidad y la apariencia de tensas\nDespués del curso de tratamiento Power Keto el cuerpo se acostumbra a un menor consumo de alimento, con lo que se suprime el riesgo de volver a marcar el exceso de peso!\nEl guaraná es una planta de américa del sur, conocido gracias a el rojo de los frutos. El extracto de estos frutos en la composición de la Power Keto activamente quema los depósitos de grasa acumulados. Además, tiene efecto diurético, elimina el exceso de agua del cuerpo, alivia la hinchazón.\nLas hojas de té verde es uno de los más poderosos antioxidantes. Normaliza el funcionamiento gastrointestinal y establece el metabolismo, limpia el cuerpo de toxinas, sal de sedimentos, metales pesados y toxinas. Tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y estrés el estado, lo que es muy importante rápida de perder peso. Fortalece el sistema inmunológico. Una característica de las propiedades de las hojas de té verde en su capacidad de saciar el apetito sin ningún tipo de calorías.\nNatural bloqueador de carbohidratos - ¿cómo comprar en españa\nPedir Power Keto sólo se puede a través del sitio oficial. Para ello, basta con indicar en el sitio en blanco los campos de formulario de pedido en línea un número de teléfono con el nombre. Después, durante 15 minutos llame gerente de la empresa, haya, precisar detalles. La entrega es válida en todas las ciudades del país (españa).\nPrecio sin tomar en cuenta la entrega - €39 — descubra el precio en otro país. Tenga en cuenta que el fabricante de la mercancía regularmente realiza la promoción. Comprar bloqueador de hidratos de carbono rápidos puede con descuentos de hasta el 50%!\nTen cuidado con las estafas y falsificaciones. No realice el pago. El pedido en el sitio web oficial garantiza la autenticidad de los productos y su eficiencia. El pago se reciba.\nCon cápsulas Power Keto miles de consumidores en toda europa ya pierde peso ya y tener una hermosa figura, ¡qué aproveche!\nDonde comprar Power Keto en españa?\nDe la ciudad en españa donde se puede comprar Power Keto Power Keto\nPower Keto en Madrid Power Keto en Barcelona\nPower Keto en Granada Power Keto en Sevilla\nPower Keto en Málaga Power Keto en Tenerife\nPower Keto en Bilbao Power Keto en Valencia\nPower Keto en Palma de Mallorca Power Keto en Alicante\nPower Keto en Almería Power Keto en Avilés\nPower Keto en Fuerteventura Power Keto en Heron\nPower Keto en Ibiza Power Keto en Jerez de La Frontera\nPower Keto en La Coruña Power Keto en Lanzarote\nPower Keto en Las Palmas de Gran Canaria Power Keto en Menorca\nPower Keto en Murcia Power Keto en Reus\nPower Keto en San Sebastián Power Keto en Santa Cruz de La Palma\nPower Keto en Santander Power Keto en Santiago De Compostela\nBeber dieta para bajar de peso: cómo perder 15 kg y limpiar el cuerpo en solo 30 días\nLa esencia de una dieta para beber es consumir solo alimentos líquidos que pueda beber. De esta forma, es fácil perder 5 kg en una semana. Reglas nutricionales y un menú aproximado de una dieta para beber durante 7, 14 y 30 días.\nDieta para la gastritis: características nutricionales con baja y alta acidez del estómago, alimentos permitidos y prohibidos, menús por una semana. Tablas de tratamiento nº 1, 2 y 5. Recetas nutricionales para la gastritis.\nDieta japonesa para adelgazar: provisiones básicas, menú de dieta japonesa durante 13 días, opción de dieta japonesa durante una semana o "menos 5 kg en 7 días", menú de dieta japonesa durante una semana. Resultados.


14/03/2018 by BichaCool Leave a Comment\nEn el episodio de hoy, para cagarla en tu emprendimiento ignora mi consejo. Las empresas de prestigio comenzaron sus emprendimientos con una idea novedosa, sin embargo, en el camino tuvieron dificultades, pero aprendieron de sus errores, tomaron nota y siguieron caminando su rumbo.\nPor aquí te dejo este Formulario de contacto: para que me dejes saber de qué quieres que hable mañana.\nEste episodio está dedicado a la política, Eufrosina Cruz quien en cierta ocasión dijo:\n«Cuando aprendemos a convertir el miedo en nuestro mejor aliado, el camino se vuelve más sencillo».\nSobre Eufrosina Cruz (0:50)\nCómo cagarla en tu emprendimiento (3:32)\nConsejo: invierte en tu negocio (6:50)\nUna vez más, gracias por escucharme y de antemano, por compartir este podcast con tus amigas, diles algo como: Para cagarla en tu emprendimiento ignora mi consejo de escuchar el podcast 51 de Greydaliz.


Teodoro Petkoff | abril 20, 2005\nEl fiscal Isaías Rodríguez ha enviado una breve carta de felicitación a TalCual con motivo de nuestro quinto aniversario. En unas líneas dice: “Sirva la oportunidad para hacer votos por la recuperación de la vocación de servicio social que siempre ha distinguido al periodismo venezolano, olvidada, en ocasiones, por el mero interés de vender un producto para obtener ganancias, o confundida por el protagonismo político asumido por algunos medios de comunicación en los últimos años”.\nAprovechemos la sugerencia para hacer nosotros votos por la recuperación de la vocación de servicio social que debe distinguir a la Fiscalía General de la República, olvidada, en estos años, por el mero afán de colocar a la institución garante de la legalidad de los actos del Gobierno y del Estado al servicio de los intereses políticos circunstanciales del presidente Chávez, para garantizar la impunidad de los delitos de Gobierno y de Estado. Lo de los medios y el criterio de Isaías al respecto quedará para otra oportunidad, porque después del reconocimiento público hecho por el Presidente de la perpetración continuada y sistemática de un delito de su gobierno, cual ha sido la elaboración y difusión pública de la bellacamente célebre lista de Adolfo Tascón y del uso que las instituciones oficiales han hecho de ella para violar la ley y la Constitución, atropellando derechos humanos garantizados por esta última, la Bicha.\nYa la parte más importante de la investigación la hizo Chávez. Lo que él dijo está condensado en un aforismo jurídico inobjetable: “A confesión de parte, relevo de pruebas”. Chávez confesó que existe la lista macarthista de Adolfo Tascón y reconoció que de ella se había hecho uso para negar trabajo o botar a ciudadanos venezolanos así como para negar o dificultar hasta la humillación cualquier tramitación con instituciones oficiales que debieran hacer todos los ciudadanos en uso legítimo de sus derechos constitucionales.\nNo llegarás, Isaías, al cinismo rangeliano de decir que esas eran “exageraciones” de la oposición y que no hubo delito. Ya eso está fuera de toda duda porque Chávez hasta describió el modus operandi. Delito hubo. Su autor intelectual lo confesó. Por cierto, Isaías, que si éste no lo hubiera hecho, a ti, ni rascado, se te habría ocurrido ordenar una investigación sobre un delito que era público público y notorio. Ustedes son así. No se atreven ni a dejar de reírle un chiste . Ustedes le tienen miedo a Chávez. Pero ya estás liberado, Isaías, Yo el Supremo, admitió el delito. No tienes nada que temer.\nAhora te toca a ti enjuiciar a los autores materiales. No te voy a pedir, porque sé que hasta allí no llegarías ni en el más atrevido de tus delirios, a investigar la autoría intelectual. Pero enjuiciar a los autores materiales no exige de ti el valor de Fermín Toro. Tienes que comenzar por pedirle a Chávez que te entregue las cartas que dice haber recibido, en las cuales le exponían quejas sobre atropellos tasconianos. Por allí ya seguramente tendrás nombre de instituciones y de funcionarios que cometieron los delitos. Tienes que averiguar, Isaías, algo nada difícil; cómo fue que Adolfo Tascón se puso en las listas para consultivo y revocatorio. En el CNE, seguramente te pueden informar. No te vamos a reclamar, Isaías, que tu deber como Fiscal, por pura notitia criminis, estabas obligado a investigar cómo durante meses un diputado de la República mantuviera abierto un sitio digital para su debida consulta por todos los reyezuelos del régimen. Ya pa’ qué. Pero ahora sí que no puedes hacerte el loco, Isaías. ¿Tú no crees que deberías solicitar el allanamiento de la inmunidad parlamentaria de Adolfo Tascón, para solicitar su enjuiciamiento?\nLa cosa no es tan sencilla como eso de “enterrar” la lista macarthista. Claro que eso no es malo, pero los delitos que se cometieron en nombre de ella no se pueden enterrar. Para eso te designaron a ti: para impedir que el gobierno le eche tierra a sus propios delitos.\neditorialIsaías RodríguezLuis TascónTalCualTeodoro Petkoff


Filtros - Trabajos de investigación - 883 Palabras\nPáginas: 4 (883 palabras) Publicado: 7 de marzo de 2012\nEl aire que se comprime por medio de un compresor está caliente, sucio y con humedad. En los sistemas de aire comprimido el vapor de agua y el agua se hacen presentes como un contaminantecuando el compresor realiza el trabajo de comprimir el aire.\nEl vapor de agua que puede existir en cualquier volumen de aire comprimido es directamente proporcional a la temperatura del aire einversamente proporcional a la presión. Cuanto mas baja sea la temperatura y mas alta la presión, tendremos mayor presencia de agua (el vapor de agua se condensa) y esto nos llevara a considerar un elementode bastante eficiencia para ese punto.\nPara lograr este efecto; es sumamente importante colocar a la salida del compresor, un sistema de refrigeración de aire, que nos permita reducir la temperaturade nuestro fluido a valores entre 6 y 8 ºC sobre la temperatura del agua que entra al post-enfriador. Después de esta acción, el aire deberá conducirse a un tanque contenedor (en el lugar más frescoposible y no dentro de la casa de maquinas), lo que permitirá enfriar mas el aire y provocar la mayor condensación posible para poder de esta forma retirar un porcentaje importante de vapor de agua alaire comprimido.\nUn enfriamiento adicional se podrá observar en las mismas líneas de distribución, posteriores al tanque contenedor.\nEl primer paso en la preparación del aire, es la FILTRACION decontaminantes. Aquí podemos considerar el retiro de agua líquida, el vapor de agua, las partículas sólidas y también el aceite. La acción de retiro de agua puede ser lograda con las piernas de goteo,desagüe automático con válvulas y por ultimo con filtros de aplicación general.\nSe recomienda la instalación de filtros individuales lo más cerca posible de cada punto de uso, en lugar de uno grandecercano al compresor o al tanque.\nDentro de los rubros de aplicación de sistemas de aire comprimido, podemos mencionar algunas importantes:\n* Aplicaciones simples de uso múltiple (plantas de...\nComo ayudar a la familia en la terminalidad


Información sobre las Islas de El Rosario en Cartagena\nUn archipiélago formado por cerca de 30 islas de coral que se encuentran frente a las costas de Cartagena de Indias y convertido en parque nacional para resguardar la integridad de este milagro de la naturaleza. Sus paisajes de gran belleza, su agua cristalina y la suave brisa, hacen de estas islas un perfecto destino para el viajero en busca de descanso y relajación, a donde se llega por vía aérea o, más comúnmente, por vía marítima, tan solo a una hora en bote de la costa continental y para su deleite, las empresas ofrecen distintas opciones para visitar las islas, usted podría realizar un recorrido de 90 minutos alrededor del archipiélago, visitar las islas durante todo un día y según la agencia y su preferencia, podrá disfrutar de comida, bebida y diferentes actividades acuáticas a su gusto o simplemente relajarse en las playas de fina arena blanca para una comodidad natural y un descanso reparador e incomparable.\nEl ambiente mágico que brindan las islas permite que la vista se vea seducida por estos parajes, el agua de mar transparente permite dar una clara mirada a los corales que en el fondo se encuentran con las más exóticas plantas y animales marinos que forman uno de los más abundantes y saludables ecosistemas del caribe, usted podrá observar una infinidad de especies de algas, peces, corales y muchas otras de las que crecen en este archipiélago. En especial para quienes aman los deportes acuáticos, esta será una experiencia inolvidable pues dentro de las islas se pueden disfrutar variadas actividades como el buceo o algo más sencillo como el snorkeling y la anterior mencionada observación de especies submarinas.\nDentro de los sitios más visitados por los turistas, están el Parque nacional natural Corales del Rosario, que posee arrecifes de coral y una diversidad inmensa de especies que al ser declarado parque Nacional Natural en 1977 está protegido legalmente, por el esfuerzo de quienes lo mantienen y por su puesto por la contribución de los turistas de mantenerlo limpio y sano, evitando la compra ilegal de animales o plantas. En este lugar existen sitios para ser visitados como las zonas marinas con corales cubriendo todo el fondo marino que puede estar muy cerca del nadador o a apenas 30 metros de profundidad, lo cual permite observar estos arrecifes; además se podrán observar caballitos de mar que viven en ellos y en ciertas ocasiones delfines nadando junto con los viajeros y tortugas marinas que lastimosamente están en peligro de extinción. Los manglares también son un gran atractivo turístico que también posee especies propias de este clima tropical.\nEl Oceanario de las islas puede ser visitado en la isla San Martín de Pajares, que siendo un Centro de investigación, se desenvuelve como un sistema organizado para realizar actividades investigativas y educativas en beneficio de la apertura, la difusión y la conservación de la biodiversidad acuática de este Parque Nacional que son las Islas del Rosario. En el Oceanario se ofrece una visita para contemplar la magia, el color y la hermosura de la vida marina en este lugar, con un guía con gran conocimiento sobre el tema, que conforme avanza el recorrido sobre una plataforma sobre el mar, irá dando a conocer las formas de vida que existen en este bio-museo natural. Sin embargo, no todas las especies están tomadas en cuenta en este recorrido, pues siendo un ecosistema de inmensa diversidad, las especies no se encuentran en tan sólo este lugar, tampoco se las puede apreciar a todas en su hábitat natural, por lo cual el recorrido es complementado por una visita a un museo donde están presentadas otro tipo de especies que de no encontrarse en de esta manera y en este lugar, no sería posible observarlas.\nLas actividades no se reducen simplemente a las anteriores, pero para realizarlas se necesita algo más de tiempo, si usted dispone de él, será muy gratificante saber que las Islas del Rosario también poseen hoteles para hospedarse y poder relajarse por unos días antes de partir, disfrutar de una agradable estadía y concurrir a otros sitios de gran interés e inigualable belleza, como la Isla de los pájaros, Playa Blanca, de las pocas que poseen arena, Laguna del Mohán, Isla Maravilla, Isla palma y muchas otras que serán sin duda de su agrado y con personas calificadas para recibirlo con la mayor de las alegrías.


El presidente de la Coordinadora es el señor Cirilo González, quien mencionó como uno de los logros más importantes la remodelación del polideportivo que es utilizado para diferentes actividades deportivas.\nOtro aporte importante es la donación de computadoras para la sala de informática del colegio, que había sido ultrajada en varias ocasiones en el colegio, quedándose casi sin uso esa aula para los estudiantes. “Hicimos actividades y con lo recaudado en este último torneo pudimos equipar nuevamente esa sala”, mencionó González.\nPreparativos para los 60 años\nActualmente, la Coordinadora de Ex Alumnos se encuentra abocada íntegramente en los festejos por los 60 años del Colegio Nacional de Luque, en donde ya se encuentran reunidos los exas organizando tres grandes actividades.\nEl primero será el desfile de alumnos y exalumnos a realizarse el 24 de marzo, posteriormente el torneo de exalumnos a disputarse en el mes de abril, y por último el Festival de Exas.\n“Nosotros tenemos una página en Facebook en donde hemos hecho la invitación llamando a las bandalisas y chiroleras que han participado en diferentes\npromociones, para iniciar las prácticas para los festejos por los 60 años del colegio”, sostuvo el titular de la coordinadora.\nCirilo González mencionó que este espacio ganado por los exas se debió a la unión y la participación de todos los exalumnos. “Nuestro objetivo es aprovechar este encuentro con los exas y a la vez ayudar en las diferentes actividades en la institución”. Por otra parte, mencionó que han logrado unirse con toda la comunidad educativa y ubicarse en lugares importantes del colegio. Ejemplos de ello son los casos de la directora, el presidente de la aso y la de la asociación de profesores son todos miembros del Exa.\n“Todos los que nos identificamos con nuestra institución hemos agarrado cargos importantes para poder ayudar a nuestra casa”, subrayó el titular del Exa.\nTorneos de fútbol y hándbol\nLos torneos del Exa cuentan con 74 equipos, con 2.000 jugadores/as distribuidos en 3 disciplinas deportivas: fútbol de salón en las ramas masculinas y femeninas, y hándbol. Tenemos la modalidad de realizar un torneo al año, en donde tuvo su inicio en el mes de abril y culminó en agosto, teniendo una duración de 4 meses.\n“Para el año que viene queremos hacer 2 torneos (Apertura y Clausura) por los 60 años del colegio”, indicó el presidente Cirilo González.\nEn este año los campeones en la rama masculina en las diferentes categorías de futsal fueron: Rejuntados Promo 2009, en la Primera, CDS Promo 99, en Ejecutivo; Diffari Promo 2015, en Juvenil; Los Galácticos Promo 89, en Senior, Team Bulldog Promo 93, en Superior y los Aplas Promo 2004 en Intermedia.\nPor su parte, en hándbol femenino, el equipo de Mix 2002 Promo 2002, se coronó campeón en categoría Copa de Oro, y Muelle 04 Promo 2004, en categoría Copa de Plata. En tanto, en futsal femenino Las Guerreras Promo 2005, se hicieron con el trofeo máximo.


Sunshine Hotel, Alanya - Atrapalo.com.co\nKestel Kasabasi, Alanya 07400, Alanya (Turquía) Ver mapa\nSunshine Hotel Descripción\nDescripción General: Bienvenidos a Sunshine Hotel en Alanya. Salón de peluquería, Aire acondicionado, Tiendas, Sala de conferencias, Sala de estar, Recepción y Hall de entrada disponible para facilitar su estancia. Piscina de agua dulce con piscina separada para niños disponible en temporadas. Para mayor comodidad, se ofrecen bebidas refrescantes en el bar de la piscina. Sombrillas y tumbonas están disponibles en la piscina. Deporte y Ocio: En el Sunshine Hotel las comodidades recreativas incluyen: sauna, masajes y hamam. En el Hotel se ofrecen actividades como mesas de ping-pong, billar, voleibol de playa, tenis y dardos. Comodidades: Para mayor comodidad y seguridad, el hotel ofrece asistencia médica, servicio de habitaciones y caja fuerte. Comidas: El desayuno es tipo Buffet y se ofrece de 07:30 - 09:30. Por la noche pueden disfrutar sus bebidas en el Bar del Vestíbulo.\nOpiniones sobre Opiniones Sunshine Hotel\nAtrapalo.com.co Hoteles Europa Turquía Alanya Alanya Sunshine Hotel


Evangelio del día - Miércoles Santo\nEvangelio según San Mateo 26, 14-25\nEl primer día de la fiesta de los panes Ázimos, los discípulos se acercaron a Jesús y le preguntaron: “¿Dónde quieres que te preparemos la cena de Pascua?” Él respondió: “Vayan a la ciudad, a casa de fulano y díganle: ‘El Maestro dice: Mi hora está ya cerca. Voy a celebrar la Pascua con mis discípulos en tu casa’ ”. Ellos hicieron lo que Jesús les había ordenado y prepararon la cena de Pascua.\nAl atardecer, se sentó a la mesa con los Doce y mientras cenaban, les dijo: “Yo les aseguro que uno de ustedes va a entregarme”. Ellos se pusieron muy tristes y comenzaron a preguntarle uno por uno: “¿Acaso soy yo, Señor?” Él respondió: “El que moja su pan en el mismo plato que yo, ése va a entregarme. Porque el Hijo del hombre va a morir, como está escrito de él; pero ¡ay de aquel por quien el Hijo del hombre va a ser entregado! Más le valiera a ese hombre no haber nacido”. Entonces preguntó Judas, el que lo iba a entregar: “¿Acaso soy yo, Maestro?” Jesús le respondió: “Tú lo has dicho”.\nUno de los valores fundamentales del cristianismo es la amistad. En el evangelio de San Juan, Jesús llega a decir: ya no los llamo siervos sino “amigos”.\nEn este mismo evangelio, referido este mismo pasaje que hoy nos presenta la Escritura, Jesús moja un pan y se lo da a Judas, signo de profunda amistad. Esto es algo que Judas, por más confundido que hubiera estado sobre la identidad de Jesús, nunca entendió. Había estado con Él tres años y no había llegado ni siquiera a tenerlo como amigo.\nEs triste que muchos cristianos padezcan de este mismo mal y no sepan valorar la amistad, ni de Jesús, ni muchas veces de aquellos con los que comparten su vida (papás, hermanos, compañeros). Cuando uno no es capaz de desarrollar una amistad, es la persona más vacía y solitaria, pues el verdadero amor es el del amigo. Esta ausencia lleva al hombre, como llevó a Judas, a cometer las acciones más tristes del mundo.\nNo dejemos solo a Jesús en esta Semana Santa. Démonos un tiempo para participar, sobre todo de la fiesta de la Pascua, el sábado por la noche. Mostrémosle que verdaderamente lo tenemos como amigo.\n“El que moja su pan en el mismo plato que yo, ése va a entregarme. Porque el Hijo del hombre va a morir, como está escrito de él; pero ¡ay de aquel por quien el Hijo del hombre va a ser entregado! Más le valiera a ese hombre no haber nacido”.