La telenovela entre Peña Nieto y Angélica Rivera se cancela | BREAKING\nDesde diciembre de 2018 para nadie era un secreto en el círculo íntimo de la pareja conformada por el expresidente Enrique Peña Nieto y Angélica Rivera, que entre ambos ya existía una visible distancia física, política y emocional.\nFiltradas las fotos que exhiben al expresidente Peña Nieto junto a otra mujer paseando en España, junto a la información que apunta a que Rivera se encuentra en Estados Unidos, los rumores sobre una separación “amistosa” apuntan a un hecho consumado: el contrato matrimonial terminó.\nFuentes cercanas al matrimonio informaron a la revista ¡Hola! que Peña Nieto y la actriz llevan separados desde el pasado mes de diciembre, aunque la información aún no ha sido confirmada por la pareja.\nTras meses de ausencia de la escena pública, ambos acudieron el 11 de enero al funeral de Alfredo del Mazo, exgobernador del Estado de México y pariente de Peña Nieto. Era la primera vez que se les veía juntos desde las celebraciones por la independencia del país a mediados de septiembre de 2018 y en la participación del desfile militar del siguiente día.\nDe confirmarse la ruptura, supondría el fin de una historia de amor digna de telenovela. Su boda en noviembre de 2010 marcó una alianza político-romántica que catapultaría a la pareja a lo más alto del poder, aunque no exenta de polémica.\nAfirman que la pareja Peña-Rivera se separó en diciembre https://t.co/H1TmN0tj3v Pues si todos lo sabíamos, ese matrimonio fue un contrato a 6 años entre Televisa y Peña Nieto.\n— Eduardo Haddad (@eduardohaddad1) February 8, 2019\nAunque el escándalo más fuerte fue el de la Casa Blanca. En 2014 una investigación periodística, originada precisamente por una publicación de la revista que hoy confirma su separación, reveló que la actriz había comprado una mansión a un empresario favorecido con decenas de contratos por el Gobierno de su marido en el Estado de México.\nRivera tuvo que dar explicaciones sobre la compraventa y posteriormente Peña Nieto reconoció el error y pidió perdón. Más de cuatro años después, la unión parece haberse deshecho definitivamente con la salida del poder del mandatario, que abandonó la presidencia con muy bajos índices de popularidad tras un sexenio marcado por la violencia y los escándalos de corrupción.\nToman caminos separados\nDesde hace meses, la pareja hace vida por separado. Los rumores sitúan a Peña Nieto en España, concretamente en una finca de Andalucía, aunque otras versiones indican que el exmandatario habría vuelto a México.\nEl jueves, la revista Quién publicó una fotografía donde se le ve paseando por Madrid con la modelo Tania Ruiz Eichelmann, veinte años menor que él. Apasionada del pilates, la moda y el mezcal, la modelo y empresaria mexicana, de 31 años y madre de una hija, se separó de su marido hace aproximadamente un mes. Además de su trabajo en las pasarelas, Ruiz Eichelmann tiene una fábrica de pulseras y próximamente abrirá una tienda de ropa online.\nDe Angélica Rivera se sabe que divide su vida entre México y California, donde posee una casa. Según reportó recientemente la periodista Lourdes Mendoza, Rivera pasó el fin de año en Miami sola y sin Peña Nieto.\nPosteriormente, la actriz fue captada por paparazzi en Los Ángeles, adonde viajó para estar con su hija Sofía Castro, que vive en esa ciudad por motivos profesionales. Distintos medios han publicado que baraja escribir un libro sobre su experiencia en Los Pinos o volver a la pequeña pantalla con una serie igualmente sobre su experiencia como primera dama.\nRivera lo confirma\nLa exprimera dama, Angélica Rivera, confirmó el viernes lo que era un secreto a voces: su separación del expresidente de México, Enrique Peña Nieto.


✅ Playa de la Cebada FUERTEVENTURA - GUÍA DE FUERTEVENTURA\nInicio » Publicaciones etiquetadas "Playa de la Cebada"\nEtiqueta: Playa de la Cebada\nPLAYA DE LA CEBADA Una de las mejores playas de Fuerteventura\nLa importancia del cultivo de cereal queda patente en algunos topónimos de Fuerteventura. Uno de ellos es el Puerto de la Cebada, que, con ese nombre, nos indica que por aquí se embarcaba una buena cantidad de dicho cereal. Hace ya unas pocas décadas que, el puerto, no se utiliza para esos menesteres. Sin embargo, el topónimo ha conquistado la playa inmediata que se llama Playa de la Cebada. Playa de la Cebada La Playa… seguir leyendo – Fuerteventura\nEtiquetado las mejores playas de fuerteventura, Playa de la Cebada, playas de fuerteventura, que visitar en morro jable


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Adiós al cabello partido\nLa mascarilla Monoi, de Carol's Daughter es uno de los productos favoritos de Him Kardashian.\nFoto:Getty Images\tBúsquedas relacionadascola de caballoaceite de cococuero cabelludomascarillasjalopomada\nFortalecer tu cabello es la única manera de garantizar que éste no se parta y que por crezca saludablemente. A parte de una alimentación balanceada y cuidar tu cabello, ya sea que lo cortes a menudo o no lo expongas a los daños del sol, el blower o la plancha, siempre vas a necesitar un producto que lo fortalezca y lo ayude a recuperarse rápidamente cuando se parta.\nPrecisamente esta es la gran promesa de la mascarilla Monoi Reparing Hair Mask, de la línea de belleza Carol’s Daugther. Quienes la han probado aseguran que es uno de las mejores mascarillas que han probado. Personalmente, considero que es excelente producto. Deja el cabello brilloso y sin sentirse pesado.\nEste tratamiento puede ser aplicado en cualquier tipo de cabello, sobretodo si es teñido o tratado con químicos. Su secreto está en sus ingredientes principales, seda, aceite de Monoi -resultado de una mezcla de flores de gardenia, aceite de coco- y agua de bambúes, entre otros ingredientes naturales.\nComo cualquier otro tratamiento de humectación, esta mascarilla es fácil de aplicar: aplícalo al cabello recién lavado y déjalo por 5-7 minutos. Masajea el cuero cabelludo, pero dale mucha atención a las puntas para que estas reciban la mayor cantidad de producto posible. También lo puedes dejar por unos 15 minutos, te pones un gorro plástico y aplícale un poco de calor con el secador para que penetre más.Y si cuentas con mucho tiempo te lo puedes dejar hasta por una hora, notarás la diferencia en el cabello. ¡Súper suave!\nLos más populares: Échale un vistazo a otros productos que se han vuelto muy populares de la línea Carol’s Dughter\n<>Macadamia Hold & Control Smoother: Este producto tres en uno –pomada, gel y cera- controla al cabello más rebelde, aniquilando las puntas paradas y esos pelitos que se levantan cuando te haces un recogido o cola de caballo. El secreto del Macadamia Hold and Control Smoother está en su ingrediente principal: el aceite de macadamia.\nA diferencia del aceite de oliva, éste además de humectar el cabello lo protege de las altas temperaturas a que es expuesto mediante el secador o la plancha. Además contiene extracto de miel, el cual ayuda a reparar las puntas partidas y le provee elasticidad a la hebra para que pueda ser más resistente al quebrado. Contrario a otras pomadas, esta no es grasosa, ni pegajosa. Para aplicarla, el cabello debe estar completamente seco. Sólo pon un poco en tus dedos y pásalos por esas áreas que necesitan ser “pulidas”. Tu peinado puede lucir como acabado de hacer hasta por unas ocho horas. Por otra parte, te ayuda a controlar el frizz en tu cabello, sobretodo si vives en un lugar con mucha humedad. Black Vanilla Moisturizing Leave-In Conditioner: Simplemente delicioso y sensual. Así se puede describir el olor que deja en tu cabello este acondicionador. Además de contener fragancia de vainilla negra, este producto cuenta con proteínas de trigo y pro vitaminas B-5, los cuales humectan el cabello a tal magnitud que con tan sólo aplicarlo, el pelo se desenreda solo. Pero, eso no es todo, también lo fortalece para evitar que se parta. Cuando desenredamos el cabello es cuando más éste tiende a partirse, por eso necesitamos usar un producto que lo deje sumamente suave para no tener que peinarlo varias veces para eliminar nudos y enredos. Cómo aplicarlo: Después de lavar tu cabello rocía a una distancia de seis u ocho pulgadas. Luego desenreda tu pelo y no lo enjuagues. También lo puedes usar en tu cabello seco para refrescarlo o desenredar algún nudo que se haya formado. Incluso lo puedes usar todos los días sin sentir que tu cabello se torne pesado.\nArtículos en nuestra redPreguntas más comunes sobre el cabello3 pasos para hacer crecer tu cabello más rápidoComo usar el cabello cortoCalor veraniego hace crecer el cabelloTruquitos para un cabello más brilloso\tCarmen Birriel\nVer más sobre:tratamientoshumectaci�ncuidado del cabellocabello saludablehidrataci�n\nPeloAbout.comAbout en EspañolPeloProductos y tratamientosAdiós al cabello partidoPublicidad en About.comNuestra compañíaNoticiasMapa del sitioTodos los temasReimpresionesAyudaEscribe para AboutTérminos de UsoCódigo de éticaInformación de la patentePolítica de privacidadPreferencias despliegue de avisos©2014 About.com. Todos los derechos reservados.


Echániz: "Ya hay interesadas decenas de empresas"\nEchániz: “Ya hay interesadas decenas de empresas”\nEl Consejero de Sanidad, José Ignacio Echániz, comenta en una entrevista con la agencia Europa Press el proyecto del Hospital Universitario de Toledo.\n"Se crearán más de 1.000 empleos con su construcción, en algunos momentos hasta 2.000".\nEchániz cortes regionales 21 de julio\n11 de agosto de 2014 10:15h\nJosé Ignacio Echániz, Consejero de Sanidad de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, ha analizado la licitación de la construcción del proyecto del futuro Hospital Universitario de Toledo, en una entrevista con la agencia de noticias Europa Press.\n"Ya hay decenas de empresas interesadas en quedarse la concesión, algo que es bueno porque se podrá elegir y quedarnos con la mejor propuesta", se alegraba Echániz. "Cuanta más competencia haya entre las empresas mejor porque habrá más calidad y menos costes".\nPara el Consejero el nuevo proyecto supondrá un auge del empleo en la región, asegurando que "trabajarán mínimo 1.000 personas en su construcción, llegando en algunos momentos determinados hasta las 2.000 personas". Además el personal sanitario que se encargue del centro serán todos los profesionales que serán trasladados del actual hospital 'Virgen de la Salud', si bien habrá nuevas contrataciones para los nuevos servicios no cubiertos antes, como Cirugía Torácica o el Hospital de Día Pediátrico, y Echániz ha resaltado que "habrá contrataciones nuevas" para cubrir esos nuevos puestos sanitarios.\nNo obstante los sindicatos se plantean llevar a la justicia ese plan de trasladar al personal sanitario de centro, a lo que Echániz ha declarado que "espera que no haya conflictos judiciales". "Cualquier zancadilla o palo en las ruedas perjudicará al final a quienes van a necesitar el hospital", por lo que el Consejero espera que no pongan trabas y "todos se alineen en este proyecto por el bien común y que funcione cuanto antes".\n"Quienes opten por ir a los tribunales estarán complicando a los castellano-manchegos", señalaba Echániz, que pedía el consenso de asociaciones, sindicatos y oposición para que el proyecto salga adelante lo antes posible. "Esta obra no es la de un equipo, sino la de una sociedad que la necesita. Será un éxito compartido".\n"No se escatimará en tecnología y se tendrá la mejor", ya que según el Consejero "será el último hospital que se abra y cuando un hospital se abre tiene que gozar de la mejor tecnología". También espera que el ayuntamiento local del socialista García-Page ayude ya que "es al que más le interesa el proyecto, tiene que ser inteligente", si bien recalcaba estar seguro de que así lo hará ya que el actual hospital "es muy incómodo" y "es antiguo".\nEl Consejero de Sanidad espera que el Hospital Universitario de Toledo esté terminado lo antes posible, en un periodo estimado de 18 meses como se contempla en la licitación de la obra, pudiendo ser la empresa concesionaria sancionada si se retrasase en la construcción. "Esperamos que se haga bien y pronto".


ARS$1,230.10 ARS$1,230.10 (Guardado ARS$0.00)\nARS$2,337.18 5% de descuento\nPara utilizar: A diario Para obtener la mejor protección, aplicar 15 minutos antes de exponerse al sol. Volver a aplicar según sea necesario.\nDiariamente, sola o bajo el maquillaje.\nAplicar generosamente 15 minutos antes de exponerse al sol y según sea necesario.\nVolver a aplicar cada 2 horas o después nadar, secarse con toalla, transpirar en exceso, lavar, o en el caso de los productos aplicados a los labios, después de comer o beber.\nUtilizar bloqueador solar resistente al agua si nada o suda.\nMedidas de protección solar. Pasar tiempo bajo el sol aumenta el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la piel. Para disminuir este riesgo, usar regularmente un protector solar con un amplio espectro SPF 15 o superior y otras medidas de protección solar incluyendo: limitar el tiempo bajo el sol, sobre todo de 10:00-14:00, usar camisas de manga larga, pantalones y gafas de sol.\nIngredientes no medicinales: Jugo de Aloe barbadensis *, agua purificada (aqua), triglicéridos caprílicos / cápricos, glicerina vegetal, aceite de semilla simmondsia chinensis (jojoba) *, oleato de poliglicerilo-2, ácido polihidroxiesteárico, estearato de poliglicerilo-2, helianthus annuus (girasol) aceite de semilla *, aceite de semilla de punica granatum (granada) *, aceite de ricino hidrogenado, dimeticona, sulfato de magnesio, sesquioleato de sorbitán, células madre de fruta (malus domestica, vitis solar) y complejo de bayas bioactivas *, hialuronato de sodio, resveratrol, ubiquinona (CoQ10) , aceite de semilla de borago officinalis (borraja) *, extracto de fruta cucumis sativus (pepino) *, almidón de zea mays (maíz) *, extracto de hoja de camelia sinensis (té blanco) * †, extracto de flor de hibisco sabdariffa * †, tocoferol, óxidos de hierro, alcohol fenetílico, etilhexilglicerina, aceite de cáscara de citrus tangerina (mandarina), aceite de cáscara de cítrico aurantium dulcis (naranja) *.\n* Certificado orgánico / orgánico † Comercio justo / biológico


El rosal silvestre es un arbusto que puede llegar a medir hasta 3 m de altura. Sus ramas están repletas de espinas, sus flores son rosadas y su fruto es el escaramujo, donde se localizan sus principales propiedades medicinales.\nInformación nutricional del escaramujo\nEs muy rico en vitamina C. También contiene vitaminas A, B1, B2, D, E, K y P (rutina).\nPectina, taninos, carotenos y flavonoides.\nEs beneficioso en estados febriles y en procesos convalecientes.\nMejora la anemia leve.\nReduce los niveles de glucosa en sangre, por lo que es recomendable para las personas que sufren diabetes.\nPosee propiedades antioxidantes, por lo que combate los radicales libres.\nPreviene o mejora gripes y resfriados.\nNo se le conocen efectos tóxicos al escaramujo. Sin embargo, algunas personas que lo consumen durante periodos muy prolongados pueden sufrir alergias cutáneas.\nEscaramujo: propiedades frente a los virus\nEscaramujo, vitalidad y energía


Elevart | ¿Sabías que hay un tipo de estrés beneficioso?\nMarta Lozano Jacas Bienestar Salud Mental 2 años ago\nEl estrés es una reacción que se inicia cuando aparece un incremento de las demandadas externas y el individuo debe hacerles frente. De hecho, el estrés es una reacción natural humana evolucionada a lo largo de los años, que tiene la función de preparar el cuerpo para enfrentarnos a las situaciones que experimentamos en el día a día. Por lo tanto, el estrés es imprescindible para nuestra supervivencia en el mundo. Aunque a veces sea una fuente de malestar importante.\nAhora bien ¿El estrés es siempre malicioso? La respuesta es no. El nivel de malestar dependerá de qué tipo de estrés estemos padeciendo. ¿Y qué tipos de estrés existen? Pues bien, según la ciencia existen dos clasificaciones generales: según el efecto que nos proporciona y según su duración. Veámoslas.\nTipos de estrés según el efecto de los síntomas en la persona\nSegún la organización española más relevante que estudia la ansiedad y estrés, la SEAS, existe tanto el estés positivo como el estrés negativo.\nEl estrés positivo también es denominado estrés adaptativo o eustrés\nExperimentamos estrés positivo, cuando sentimos el control ante una situación. Es decir, cuando percibimos que la situación tendrá consecuencias positivas. Por tanto, la idea final que nos llega es que podemos manejar la situación sin ningún peligro.\nAsimismo, el estrés positivo es el tipo de estrés que suele darse en primer lugar. De hecho, también es denominado estrés adaptativo o eustrés, ya que genera una activación óptima del sistema nervioso simpático, el cual nos otorga energía y nos encamina a acción para dar respuesta y adaptarnos ante las diferentes demandas del mundo que nos rodea.\nUna vez ya hemos dado respuesta ante la situación, se activa nuestro sistema parasimpático, el cual nos ayuda a reequilibrar el nivel de energía del organismo, reconfortándonos con un estado calma y alivio.\nAsí pues, el estrés positivo es saludable y natural: nos prepara para superar con éxito los retos que nos surgen. Es por ello que este tipo de estrés está relacionado con emociones como la alegría, la felicidad y el orgullo.\nPor otro lado, existe el tipo más conocido por todos: el estrés negativo. Experimentamos estrés negativo cuando percibimos que la situación nos va a acarrear consecuencias negativas.\nEs decir, nos sentimos superados por la situación o demanda y, por lo tanto, creemos que no disponemos de los recursos suficientes para hacerle frente. En consecuencia, ello os hace intuir que no llegaremos con éxito a las meta que queremos asumir. Ante ello, se desencadena un exceso de activación del sistema simpático, normalmente desagradable.\nDe hecho, el estrés negativo también es denominando estrés desadaptativo o distrés, ya que genera un exceso de activación del sistema parasimpático que puede conllevar al bloqueo mental. Con ello, pueden aparecer emociones poco agradables como miedo, tristeza o ira.\nEl estrés negativo que puede acabar siendo perjudicial para el organismo si la respuesta es muy frecuente, intensa o duradera. Hay que intentar evitarlo en la medida de lo posible. Si crees que el estrés te está afectando en tu día a día recurre a un profesional para ayudarte a disminuirlo.\nTipos de estrés según la duración de los síntomas\nSegún la organización más importante en Psicología, la Asociación Americana de Psicología (APA), existen tres principales tipos de estrés según su duración: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Hablemos más en profundidad de ellos.\nEntre los síntomas de estrés agudo, pueden aparecer dolores de cabeza, tensiones, malestar estomacal, irritabilidad o algo de tristeza\nEl estrés agudo es el tipo de estrés más común y se genera ante la comparación de nuestro estado actual y nuestro futuro imaginado en relación una situación o una demanda del entorno. En dosis pequeñas es sinónimo de estrés positivo: es motivador y nos da energía para impulsarnos al éxito de nuestros objetivos.\nPor el contrario, cuando los niveles de estrés agudo activan en exceso el sistema simpático y no dejan trabajar el sistema parasimpático para regular el organismo, nuestro cuerpo se agota y experimenta estrés negativo.\nEntre los síntomas de estrés agudo, pueden aparecer dolores de cabeza, tensiones, malestar estomacal, irritabilidad o algo de tristeza. Aun así, dado que su duración es corta -de minutos a dos días – el estrés agudo es manejable y no causa daños importantes al organismo.\nEl estrés agudo tiene consecuencias negativas para la persona a nivel físico y mental\nCuando una persona experimenta estrés negativo agudo con frecuencia durante más de tres días hablamos de estrés agudo episódico. De hecho, el estrés agudo episódico tiene consecuencias negativas para la persona a nivel físico y mental que pueden derivar a síntomas muy desagradables como dolores de cabeza persistentes, migrañas, hipertensión, dolor en el pecho o enfermedades cardíacas, así como estados emocionales como tristeza o frustración.\nPor lo tanto, siempre será necesario tratar el estrés agudo episódico que por lo general requiere ayuda profesional, la cual puede tomar, como mínimo, varios meses.\nLos síntomas de estrés crónico requieren siempre tratamiento médico y psicológico con urgencia y periodicidad\nEl estrés crónico puede surgir cuando la persona lleva día tras día experimentado estrés negativo. Es el tipo de estrés más exacerbado de los tres, ya que se alarga en el tiempo: de meses a años.\nEste tipo de estrés produce síntomas como fatiga perpetua, desgaste físico y mental que conllevan a estragos físicos por desgaste a largo plazo como crisis nerviosas o ataques de corazón. Asimismo, suelen aparecer sensación de desesperanza, desmotivación y presión constante.\nPor lo tanto, los síntomas de estrés crónico requieren siempre tratamiento médico y psicológico con urgencia y periodicidad. La recuperación y sanación exigirá un trabajo profundo con uno mismo: un autoexamen profundo.\nSi sientes que el estrés te afecta a tu día a día y quieres que te ayudemos a gestionarlo gracias a tu potencial creador, ponte en contacto con nuestro equipo. Te dejamos un enlace directo de contacto aquí.\ndistrés estrés estrés agudo estrés crónico estrés negativo estrés positivo eustrés featured salud mental\n1 me gusta 5137 views 0 comments


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divagando, divagando...: Una mujer de treinta siglos por A.P.R.\nromi 21 de enero de 2013, 10:49\nNo puedo con este hombre, me ponen enferma su pedantería, su chulería, todo. Pero últimamente he leído un par de cosas suyas que suscribo sin más. Esto que compartes lo guardaré para que lo lea mi hija algún día y sepa exactamente quien fue mi abuela, cómo tenemos la obligación de defender lo que ha costado tantos siglos conseguir.\nNáN 21 de enero de 2013, 13:22\nA este condenado por plagio (mostrándose altanero con quien era menos famoso que él), chulo, acostumbrado a maltratar verbalmente a las mujeres (en su libro "territorios comanche ensalza a muchos machos alfa, pero habla despectivamente de "la niña Rodicio", escritor rancio de bestsellers tipo siglo XIX, resulta que\n«Nunca pensó en sí misma, nunca se consideró libre».\nle parece bello. Le gustan las mujeres sacrificadas.\nMar 15 de noviembre de 2013, 20:22\nNo podías haberlo malinterpretado mas.\nNáN 15 de noviembre de 2013, 21:17\nPor supuesto que podía, pero me corté.\nC. S. 21 de enero de 2013, 15:55\nPara elogios, prefiero éste del siglo VI A.C, del libro de los Proverbios, que, con todo el cachondeo, me dedicó el rey Lemuel:\nElogio del rey Lemuel\nElla le trae bien y no mal\nEs como las naves de mercader,\nTambién se levanta cuando aún es de noche,\ny tarea a sus doncellas.\nElla se ciñe de fuerza,\nNota que su ganancia es buena,\nExtiende sus manos a la rueca,\ny sus manos toman el huso.\nExtiende su mano al pobre,\nNo tiene temor de la nieve por los de su casa,\nporque todos los de su casa llevan ropa escarlata.\nSe hace mantos para sí;\nHace telas de lino y las vende,\ny provee cinturones a los mercaderes.\nFuerza y dignidad son su vestidura,\ny hay enseñanza de bondad en su lengua.\nElla vigila la marcha de su casa,\nSus hijos se levantan y la llaman bienaventurada,\n(Ya veis: no es un poema para desgraciadicas ni para mujeres objeto.)\nIre 21 de enero de 2013, 17:36\nEstoy aprendiendo cosas de meteorología de Israel del Vi ac, resulta que nevaba :D. Algún día vas a tener que contar por qué lo de rey Lemuel, CS.\nEl Reverte malo, chuleta y prepotente, he decidido que no queremos al Reverte, encima plagiario. Sobre todo chuleta contra las femisnistas, que son lo que él dice que son y no lo que son (¿mujeres de paja, se diría?), para poderlas despreciarlas con más gracia. Ya he cumplido.\nPues me gusta mucho el escrito, Diva. A pesar de la chulería que todavía le queda. Porque es verdad, pasaron como soportes de todos las necesidades de los que las rodeaban, sin llegar a concebir, a tener el concepto, de tener sus propios gustos. Y yo conzco a una así.\nNán, yatamos como siempre. Que al hombre le gusta la frase porque resume una vida de entrega; ni puñetera de si le gustan las women ni cómo por lo que cuenta.\nCesita, me voy a buscar la rpa escarlata esa a ver si se me pasa este fríiiio. Achís. Besos.\nNáN 21 de enero de 2013, 19:43\nPero que sea de color escarlata, que es buen paño (5 siglos estuvo entre las prendas "TopGuay, de frío nanay". No la que lleva Escarlata O'Hara en lo del Viento, que allí hacía calorcito.\nC. S. 21 de enero de 2013, 18:51\nPues, justo por éste poema. El rey Lemuel es un personaje del libro de los proverbios que canta este canto a su mujer. Como yo tengo cierta afición por el marujeo, las cocinicas, los bricolajes caseros y la costurería recicladora, se rie de mí y me dice: "¿ya te has puesto en modo mujer del rey Lemuel? Una hubiera preferido que la compararan con un personaje más heroico (Atenea hubiera estado bien, salvo por lo de ser una diosa virgen) pero se ve que sólo inspiro marujas bíblicas. ¡En fin!\nIre 21 de enero de 2013, 19:12\nJa, me troncho X). Mujer, a lo mejor Atenea en vista del personal, decidió quedarse para vestir santos ;).\nPues estoy buscando como loca recetas de purés, cremas, puddings y demás, más de maruja tendría que ser yo.\nAl hilo del post...una vez, hace 15 años y no lo olvido, en un hospital estaban dandole el pésame a un hombre, Siento lo de tu mujer, ya no quedan mujeres como ella, con 10 hijos y nunca te dejó de cuidar. y decía el viudo: es que las mujeres de hoy ya no valen nada. El concepto es tan brutal, la mujer estaba para servir siempre y se la elogia por eso, que hace que vean que la vida es eso. Y fuera de eso no conciben nada. Orejeras, tremendas.\nC. S. 21 de enero de 2013, 19:21\nLa verdad es que yo pienso que nada engrandece más en esta vida que el servicio al prójimo. Porque la alternativa es servirse del prójimo, y eso no mola. Pero esa debe ser una aspiración para todos, no sólo para las mujeres. El problema de esa mujer de la que hablas no creo que sea que ella sirviera, que eso está muy bien, sino que educó a los suyos para ser servidos ¡y eso sí que no! "la mano que mece la cuna, que dice Di.\nNáN 21 de enero de 2013, 19:40\nEs que pertenecía a la clase emprendedora. Una business woman, vamos.\nIre 21 de enero de 2013, 20:02\nBueno, al marido de la señora lo educaron los suegros de ella. De palabra y de ejemplo.\nEstoy de acuerdo con lo que dices, solidaridad, ayuda, familia, cooperación...el nombre cambia, pero la idea básica es la misma, ayuda...pero con mutuidad.\nY también hay algo terrible en lo que digo yo. Que la mujer esta que cuento no podía tener ninguna aspiración por si misma. Ni aficciones ni mucho menos su propio tiempo para hacer algo más que ser la mujer de y la madre de.\nY otra, aquí se es "mujer de", oficialmente...pero no "hombre de". Que nos damos cuenta que en otros sitios las mujeres cambian los apellidos, pero que en nuestro idioma, existe esa costumbre, que deriva de una mentalidad muy machoposeotodo.\nC. S. 21 de enero de 2013, 20:02\nSí, pero de la economía sostenible y ¡sin plusvalía! (Además era judía, NáN, la cosa le venía de serie)\nC. S. 21 de enero de 2013, 20:11\nCreo que los anglosajones siguen más esa costumbre que nosotros. He recibido cartas de amiguetes ultramarinos dirigidas a una tal Mrs. Lemuel y al principio pensé que eran para mi hija (la comunista). Creo que no conozco a nadie de mi generación que use eso de Sra. de...y el apellido de su marido. Claro que pensando a lo medieval ser señora de alguien es ser su dueña ¿no?...Igual nuestras abuelas eran más listas de lo que creemos...\nIre 21 de enero de 2013, 21:01\nNo, no pretendía señalar la expresión señora de, anticuada, sino al muy vigente la mujer de Antonio, esta es mi mujer, etc. Oficialmente, ser mujer de es ser esposa de.\nAhora, el hombre de Teresa, este es mi hombre...suena a barriobajero y nunca lo usarías en una carta polite. Aunque seguramente sí le preguntarías qué tal folla su hombre, en momentos de charla intrascendente.\nNáN 21 de enero de 2013, 20:29\nSin plusvalía? Quizás. Pero en tal caso sería con "usura". A ver si te crees tú que sus sirvientas llevaban paño escarlata.\nHasta el Capitalismo y el Sovietismo, toda la economía era sostenible. No tiene mérito.\n(Hoy estoy con ganas de dar la vara, así que tú misma. El que avisa no es traidor).\nHoy pudo ser un gran día,\nSi lo desaprovechaste y pasaste de largo\ndependió solo de ti\n(y de los tres de cuatro tesoreros del PP tufados).\nC. S. 21 de enero de 2013, 21:05\nDice que el paño escarlata lo llevan todos los de su casa, así que eso incluye a las doncellas. Y seguro que les paga de puta madre. ¡A saber dónde estarían esas pobres! Atendiendo a algún sinvergüenza casi seguro... ¡Amos, NáN! ¡No me jodas el avatar bíblico!\nHoy pudo serlo. Salió regular. A ver si mañana puede ser...¡Cascarrabias!\nNáN 22 de enero de 2013, 7:56\nNada, C.S., pues dejo que me trague una ballena y me pasaré todo el día en su vientre, sin molestar a nadie. (Un día de perros, por otra parte).\nSalud al kibbutz.\nPreocupada me he quedado con esto de la ballena...Qué tal está (la ballena), seguro que tiene que tomar antiácidos. Ire\nC. S. 22 de enero de 2013, 12:42\nNo te apures, Ire, porque según la leyenda, en un par de días más la ballena lo vomitará a las puertas de los banqueros ninivitas, él lanzará sus anatemas con su fervor y elocuencia habituales y todos se convertirán y repartirán sus bienes entre los pobres. ¡A ver si puede ser!\nNáN 22 de enero de 2013, 14:01\nEsto apesta, compañeras. Pero es un transporte barato. Ire, no te preocupes que procuro acomodarme sin causarle daño.\nCarl Salomon, tenemos pendiente que os invite a patatas bravas a ti, el Rey Lemuel y los tres miembros de la tribu cristo-comunista. Eso sí, les tienes que advertir que no me empiecen a apedrear las cristaleras de los bancos, que en la Capital está mal visto.\nC. S. 22 de enero de 2013, 15:52\nPues a ver si puede ser el mes que viene, que tengo que ir a la capital del reino, pero no para romper, sino para arreglar un par de desperfectos (¿Carl Solomon? El beatnik que se metía con los dadaístas? ¿¡¡Y que luego me odie Larisa!!?)\nNáN 22 de enero de 2013, 16:52\nEl novio de Alain Ginsberg.\nC. S. 22 de enero de 2013, 18:34\n¡El gurú de los Hippies! Pero para eso tendría que ser vaga, demagoga y llevar los pies sucios...y yo con la higiene de mis pies soy muy mirada...\nYo me parto con vosotros. Así que la ballena pasa por sitios donde hay wifi, las sabes elegir Nán.\nSe pué pedir una breve reseña histórica de reseñados?, pa los desinformaos námás. Ire\nC. S. 22 de enero de 2013, 20:56\nA ver Ire: El de la ballena era un tal Jonás, un cascarrabias al que Dios le encargó convertir a los de Nínive, pero él no quería: quería que Dios los destruyera por cabrones, así que decidió largarse en dirección contraria. Cayó al mar y se lo tragó una ballena, que lo vomitó justo en la playa de Nínive, donde le tocó encabezar el movimiento 15-N (N de Nínive) y tuvo éxito (Eso le jodió más todavía, porque el aspiraba a una purga estalinista)\nCarl Solomon era una especie de poeta chiflado de los cincuenta que hacía poesías sobre manicomios y electroshock (hazte una idea de la imagen que tiene NáN de mí, que soy una de las personas más cuerdas que conozco ¡por favor!)\nAllen Ginsberg (no sabía que era novio del anterior) es otro poeta gringo, también chiflado y aficionado al peyote que creo que fué letrista de Bob Dylan. El juraba que era el nuevo Walt Whitman, pero ni de coña. Sus poemas debían ser lo que les recitaban los hippies a sus chicas cuando estaban colocadas. Si no, no se explica la promiscuidad sexual de esa gente ¡cualquier cosa para hacer que los tíos se callaran!\nNáN 22 de enero de 2013, 22:14\nConfundes a los beats con los hippies y no tienes ni puñetera idea de quién es Ginsberg, ni del impacto sobre la poesía mundial de su libro "Howls".\nBenjamín Gomollón 23 de enero de 2013, 21:06\n¿No te asusta un poco esa expresión: "impacto en la poesía mundial"? A mí me recuerda a Carl Sagan, con sus supernovas y sus enanas rojas.\nSi, hombre, ese yanqui en el Camelot de la cajatonta universal. Ese pedazo de ateo, al que Dios, como lo coja confesao o sin confesar, ya vas a ver: seguramente lo tiene ahora brincando de un mundo tetradimensional a un penta-, hexa-, etc. en el Port Aventura celestial de los agnósticos buenazos. Jejeje a ver cómo recibes esta provocación....\nNáN 24 de enero de 2013, 6:57\nHi Benja, pero hablamos del dios del cielo de san pedro, porque era judío (y no sé muy bien dónde van los judíos buenos), claro que como el último tercio de su vida fue budista, lo mismo ahora es una rana en un charco; pero puede suceder que el dios de todo sea musulmán, y esté discutiendo con él que lo e 70 vírgenes lo cambia por 70 mozos, vírgenes o no; pero, ¿y si cuando morimos nos encontramos con Zeus?\nEsto es muy complicado de decidir. Demasiados candidatos.\nBenjamín Gomollón 24 de enero de 2013, 9:20\nPues eso que no sabes de la misa la media, porque candidatos hay unos cuantos más. Claro que las religiones positivas son leches maternizadas para creyentes infantiles. Apuntan a algo, pero no saben cómo representarlo. Y a lo mejor lo que pasa es que ese Algo, o Todo, lo tienes delante de las narices. A lo mejor cada palabra es la Palabra, cada persona Cristo, cada Dios todo dios. Dale vueltas, anda. Y me extraña que no hayas entrado a la otra muleta, la de las enanaas rojas y las supernovas muertas, nan sagan.\nC. S. 22 de enero de 2013, 22:49\nLos beats son como Hippies, pero con pelo corto, jersey de cuello alto, americana de pana, un ejemplar de "on de road" y un disco de Janis Joplin bajo el brazo ¿no?\nIgual el aullido ese suena mejor en el original...a mí la verdad, me pareció espeluznante. (¡Nuestra primera discrepancia literaria, cariño! ¡Buhaaaaa!)\nNáN 23 de enero de 2013, 7:10\nJanis Joplin llevaba calcetines cortos de perlé al colegio de primaria. Escuchaban be bop en la radio de los coches.\nY lo del final, ya tocaba, ¿no? Demasiada empalagosería.


Masa Muscular image , Bibliográficas https://www.visiblebody…\nTiene un aspecto estriado\nPor tejido muscular, tejido conectivo (tejido de unión), tejido nervioso y vasos sanguíneos.\nEl músculo a su vez, está compuesto por miles de células cilíndricas llamadas fibras.\nEs el tejido conectivo que envuelve a cada “paquete” de fibras denominado fascículo.\nEs la capa de tejido conectivo que envuelve al músculo.\nEs el fascículo que envuelve y separa una fibra de otra.\nCuando realizamos movimientos necesitamos de 2 musculos.\nEl músculo bíceps tiene dos porciones o “cabezas”, responsables de su nombre, que van desde 2 partes diferentes de la escápula, uno de los huesos del hombro, hacia una porción del radio llamada tuberosidad radial; el radio es uno de los huesos del antebrazo.\nEl tríceps braquial tiene cuatro puntos de unión: una inserción terminal en el cúbito y tres inserciones de origen (dos en el húmero y uno en la escápula).\nSi el lugar es un hueso que permanece inmóvil para una acción, esa unión se denomina inserción de origen\nSi el lugar es en el hueso que se mueve durante la acción, la unión se denomina inserción terminal.\nDisminución del ángulo entre dos huesos (doblar, inclinarse).\nAumento del ángulo entre dos huesos (estirar una parte que está doblada, inclinada).\nLa flexión y la extensión son habitualmente movimientos del cuerpo hacia adelante y hacia atrás, como cuando se asiente con la cabeza.\nMúsculos del Cerebro\nLos impulsos nerviosos van del cerebro al tejido muscular\nLiberan un compuesto llamado ADENOSINE TRIPHOSPHATE\nQue sera descompuesto con la ayuda del oxigeno\nLa energía química liberada\nHace que los filamento se acorten lo cual origina la contracción del musculo\nEs el nucleótido adenosina trifosfato y es el intermediario rico en energía más común y universal. Como indica su nombre está formado por un grupo adenosina (adenina + ribosa) y un grupo trifosfato.\nEl ATP sirve de aporte energético en las reacciones bioquímicas que se producen en el interior de la célula para mantener sus funciones activas como por ejemplo, la síntesis de ADN y ARN, las proteínas y el transporte de determinadas moléculas a través de la membrana celular.\nLos 3 tipos de tejido muscular son:\nLas fibras del músculo esquelético se presentan en músculos que están adheridos al esqueleto, tienen apariencia estriada y están bajo control voluntario.\nLas células del músculo cardíaco están localizadas en las paredes del corazón, tienen apariencia estriada y están bajo control involuntario.\nEl corazón late entre 60 y 100 veces por minuto.\nSe encarga el tejido llamado marcapasos\nUna arritmia (latidos anormales) puede ocurrir en los siguientes casos:\nEl marcapasos natural del corazón (el nódulo sinusal) produce una frecuencia o ritmo anormales. La vía normal de conducción se interrumpe.\n*Otra parte del corazón asume el control como marcapasos.\nLos músculos de la boca cuando comemos\nEs el más superficial de los músculos masticadores y palpables cuando se cierra con fuerza la mandíbula.Es un músculo amplio y de forma rectangular. Posee dos fascículos, uno superficial y otro profundo.\nAl contraerse de forma simultánea eleva la mandíbula.\nNervio maseterino que proviene del nervio temporomaseterino, del tronco anterior del nervio mandibular del Nervio Trigémino, se distribuye en la cara interna del músculo.\nHaz superficial, en los dos tercios anteriores del borde inferior del arco cigomático e inferiormente en el ángulo de la mandíbula y sobre su cara externa. Haz profundo, en el borde inferior y cara interna de la apófisis cigomática y termina en la cara externa de la rama ascendente de la mandíbula.\nPara obtener masa muscular\nEs incorrecto solo hacer pesas\nNo se consigue en un dia o semanas ,lleva un proceso largo\nPara generar masa muscular debes realizar :\nIngerir alimentos ricos en proteínas Cuando logre el objetivo que pretende, no deje de ejercitarse\nHacer cada ejercicio pesas Hacer deportes\nsi no realizamos calentamiento o bien los ejercicios\nNos pueden dar calambres\nSon contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos\nNos duelen los músculos y nos cansamos\nPorque pierdes hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno en el organismo y porque te deshidratas.\nResistencia ,flexibilidad,capacidad cardio respiratoria


sobre nosotros — Fundación Nuestro Camino\nFundación Nuestro Camino\nQuiénes Somos sobre nosotros fondo de becas ¿Qué es el Síndrome de Down?\nPropuesta Pedagógica Área Cognitiva Área Psicofísica Área Expresiva\nSomos un Centro de Capacitación Integral creado por un grupo de padres, en 1985, para acoger a niños y jóvenes con discapacidad intelectual, con el fin de promover su habilitación e integración a la sociedad.\nBuscamos brindar a nuestros alumnos el mayor desarrollo de sus potencialidades y las máximas oportunidades para la vida. Priorizamos los valores afectivos, personales y socializantes; apostamos a las fortalezas y aspectos positivos con sentido de realidad, buscando exaltar sus capacidades; acompañamos permanentemente a la familia para facilitarle información y brindarle apoyo y orientación.\nTambién compartimos este objetivo: "La promoción y realización de cuantas actividades contribuyan a mejorar las condiciones de vida de las personas con discapacidad intelectual favoreciendo su plena integración en la familia, en la escuela, en el trabajo y en todos los ámbitos de la sociedad a los que puedan tener acceso."*\nEl Centro atiende al niño desde su edad más temprana, de la mano de un equipo de técnicos especializados, incluyendo maestro, fonoaudiólogo, psicomotricista y psicólogo. También promueve integraciones con otros centros educativos, de manera tal de permitirles un mayor desarrollo tanto en el área académica como en el área social.\nAcompañando el desarrollo personal de cada uno de los alumnos, se implementaron diferentes talleres con el fin capacitarlos para una integración laboral. Hoy con éxito contamos con varios alumnos trabajando en diferentes empresas.\nEl Centro funciona con personal especializado en las distintas áreas, con alto grado de experiencia y vocación, los que resultan ser un verdadero pilar en nuestro crecimiento cualitativo y cuantitativo.\nLa Fundación Nuestro Camino cuenta con:\nRegistro en el MEC (Educación Especial – Autorización Ministerio de Educación y Cultura).\nRegistro Proveedor BPS (Banco de Previsión Social).\nSe aplican las reglamentaciones propias para el tipo de Instituciones Educativas Especiales, recibiéndose inspecciones periódicas tanto del Ministerio de Educación y Cultura (Educación Especial) como del Banco de Previsión Social (Departamento de Control de Calidad).\nContamos con un equipo de profesionales especializados en las distintas áreas: Pedagogía, Psicología, Fonoaudiología, Psicomotricidad y Educación Física, con un alto grado de experiencia y vocación, constituyendo así un verdadero pilar hacia la mirada integral de todos los alumnos.\nLos Servicios Educativos que se brindan, en el horario de 8:30 a 17:00 hs, son:\n- Actividad Pre-escolar y Escolar\n- Destrezas Básicas\n- Sala de Aparatos de Musculación\n- Actividad Recreativa\n- Apoyo y Seguimiento a la Inserción Laboral\n- Coordinación con las Instituciones Integradoras\n- Clase de Apoyo a Niños Integrados a Colegios de Enseñanza Común\n- Talleres de Capacitación Pre-laboral: Cocina, Artesanías, Restauración y Vivero\n*Fundación Síndrome de Down de Cantabria.\nDr. Alejandro Gallinal 1736\nTels.: 2613 6214 - 2619 9350


Toma de riesgos spiked después de la última ronda de control de la infección por virus, It's Back - Live Trading News | Forexformula.net\nToma de riesgos spiked después de la última ronda de control de la infección por virus, It’s Back – Live Trading News\nHome » Toma de riesgos spiked después de la última ronda de control de la infección por virus, It’s Back – Live Trading News\n#risk #stocks #relief #virus\n“No tenemos ninguna duda de que algunos de los casi $2 en asistencia antivirus / alivio / estímulo sr. Los esfuerzos de Biden con el Congreso terminarán con acciones desgastadas”- Paul Ebeling\nDatos muestran que los picos de riesgo después de la última ronda de control de ayuda/alivio del virus de China.\nEl plan de recuperación económica del Sr. Biden probablemente impulsará índices bursátiles de referencia en Estados Unidos, especialmente tecnología y pequeñas empresas, el Norte marcando máximos récord continuos en el camino.\nEl presidente de la Fed Powell dice, y es oportuno, que la Fed puede mitigar / revertir cualquier disminución de las compras de bonos que bombea más liquidez en los mercados financieros, y está a punto de hacerlo.\nHa habido durante mucho tiempo un adagio de Wall Street que advierte: “Nunca desvanezca la Fed”.\nLa economía de Trump está acelerando, y realmente no hay nada que el Sr. Biden pueda hacer para cojearlo por algún tiempo. Mientras el impulso sea fuerte y la tendencia sea norte, “toma lo que el mercado da” y el riesgo de cobertura.\nPerma-osos han sido martillados durante años y todavía martillados. Pero tendrán su propio marco, pero no ahora.\nEl capitalismo estadounidense es un éxito espectacular y el consumidor estadounidense es muy resistente.\n#aid, #bears, #capitalism, #consumer, #DIA, #economy, #Fed, #markets, #QQQ, #relief, #risk, #RUT, #RUTX #small, #SPX, #SPY, #stimulus, #stocks, #tech, #Trump #virus\nPublished by Max Adams on February 17, 2021 See all author posts\nPrevious post: Litecoin: LTC/USD (LTC-) Ver la corrección agradable – Noticias de trading en vivo\nNext post: Hamptons, la escapada perfecta este invierno – Live Trading News\nGratitud Infinita (DAR. BK) Vale la pena echar un vistazo a los buenos valores de la acción – noticias de trading en vivo\nTecs To Trade Tesla (NASDAQ:TSLA) Stock – Noticias de Trading en Vivo


Diciembre 7, 2016 Admin Gente 0 27\nBenazir Bhutto fue el ex primer ministro de Pakistán, quien fue asesinado a finales de 2007. Tiene la particularidad de ser el primero en leer hembra de un estado musulmán, y jugó un papel vital en la política paquistaní hasta su muerte.\nBenazir Bhutto nació en 1953, en una próspera familia acomodada chiíta en Karachi. Después de terminar su educación básica en Pakistán, Bhutto viajó a los EE.UU. para asistir a la Universidad de Harvard, a la edad de 16. Se graduó a la edad de 20 en el gobierno comparativo. Luego asistió a Ly Margaret Hall de la Universidad de Oxford, el estudio de la filosofía, la política y la economía.\nBhutto, Zulfikar Ali Bhutto, fue presidente de Pakistán, 1971-1973, 1973-1977 y luego como primer ministro, fundó el Partido increíblemente influyente Popular de Pakistán (PPP). En 1977, el último año de Benazir Bhutto en Oxford, el primer ministro fue removido de su cargo cuando los militares se hizo cargo del gobierno en un golpe de estado. Las elecciones libres se han prometido, pero la ley marcial está en vigor, y Zulfikar Ali Bhutto fue finalmente colgado en el medio de 1979.\nTras la ejecución de su padre, Benazir Bhutto fue puesto bajo arresto domiciliario por el gobierno, donde permaneció durante los próximos años. En 1984 se le permitió viajar hacia atrás en el Reino Unido, donde de inmediato lo contrató como el PPP, en lugar de su madre, y comenzó la agitación para la reforma democrática. Al año siguiente, su hermano murió mientras que en Francia, y los detalles que rodean su muerte aún se desconocen.\nEn 1988, tras la muerte del director general Muhamm Zia-ul-Haq de Pakistán, elecciones abiertas se llevaron a cabo en Pakistán. El PPP barrió la elección, y Benazir Bhutto fue juramentado como nuevo primer ministro. Dos años más tarde, Bhutto y su gobierno del PPP fueron despedidos a raíz de las acusaciones de presunta corrupción. En 1993, el PPP, una vez más llegó al poder en elecciones abiertas, y Bhutto fue nombrado nuevo primer ministro. Tres años más tarde, el presidente una vez más disolvió el gobierno, una vez más, de los cargos de corrupción.\nLas acusaciones de corrupción que se han formulado contra Benazir Bhutto en repetidas ocasiones en última instancia condujo a una convicción, con grandes multas y prisión en suspenso. Los cargos de corrupción se refieren en gran parte a los beneficios de las grandes empresas para los contratos de exclusividad con el gobierno de Bhutto. Algunos grupos, sin embargo, sostienen que los cargos fueron fabricados en gran medida, y el resultado de Bhutto de voluntad política han removido de su cargo, alegando buyoffs masivas y falsificación.\nEn 2002, el Presidente de Pakistán, Pervez Musharraf, ha implementado una enmienda constitucional que permita a los primeros ministros para servir sólo dos términos. Esto fue visto como una estratagema específicamente para dejar de Benazir Bhutto para poder volver a ser primer ministro. Bhutto comenzó a prepararse para regresar a Pakistán, y en 2007 fue finalmente de vuelta, agitando a la reforma política masiva.\nDurante un tiempo parecía que Benazir Bhutto y Musharraf serían capaces de llegar a algún tipo de acuerdo. Los fondos que h sido congelados se han dado a conocer por el gobierno de Pakistán, y se han intentado acercamientos de reconciliación. Consejos mí fue que se llegó a un acuerdo para compartir el poder entre el presidente Musharraf y Bhutto, lo que le permite seguir en la Presidencia si renunciaba, mientras que los militares, y su convertirse en el nuevo primer ministro.\nEn octubre de 2007, un atacante suicida dirigido a Benazir Bhutto se produjo, matando a casi 150 personas, entre ellas su guardia personal, que se formó una pared delante de ella para protegerla. Más ataques ocurrieron en los próximos meses, ya finales de diciembre de 2007, Bhutto fue tirado por un solo agresor, y murieron menos de una hora después de la lesión.\nArtículo anterior ¿Cuál es Hematoquecia?\nArtículo siguiente ¿Qué es una queja de terceros?


Para el Mes de la Historia Negra, y con el próximo nacimiento de Marley, estoy revisando una entrevista con la superestrella realizada unos meses antes de su muerte, inmigración caribeña y un espectáculo en el Garden.\nEn la esquina de la trastienda de mi antiguo apartamento de Fort Greene había un viejo archivador de plástico. Dentro, enterrado debajo de algunos recortes de periódicos de la universidad, fotos promocionales de viejas estrellas de Stax (Isaac Hayes, Booker T y los MG) y libros de fechas de la década de 1980, había un talón de boleto que debería haber guardado en un lugar de honor. Era un boleto roto del Madison Square Garden, el sábado 20 de septiembre de 1980. El espectáculo comenzó a las 8:00 pm El precio del boleto para un asiento de orquesta era de $ 12.50, pero el mío tenía estampado "Invitado" ya que era de cortesía. El nombre del artista principal, The Commodores, estaba impreso en el boleto, pero lo que hizo que ese espectáculo fuera extraordinario fueron los actos de apertura: el rapero Kurtis Blow y la superestrella del reggae Bob Marley, a quien entrevisté esa misma semana.\nPero, ¿dónde estaba la transcripción? Inspirado por encontrar el talón del boleto, comencé a abrir otros archivadores y a buscar en otros rincones de mi cuarto trasero, esperando que la entrevista no fuera víctima de varios movimientos. Finalmente, en el fondo de un archivador, ahí estaba. No había visto esta transcripción en años. Había pasado tanto tiempo que el papel en el que lo había escrito se había amarilleado, se habían hecho correcciones con "blanco" y la primera página tenía la dirección de mi primer apartamento después de la universidad en Queens.\nVer la transcripción de Marley me envió al pasado. No solo hasta 1980, sino hasta mediados de la década de 1970 en el vecindario East Flatbush de Brooklyn, cuando los primeros adolescentes caribeños comenzaron a asistir a la escuela secundaria Samuel J. Tilden de Brooklyn. Cuando empezaron a llegar había confusión y hostilidad por parte de los estudiantes negros nativos, incluido el suyo. Sus raíces no estaban en el sur de Estados Unidos. Hablaban inglés con acentos que iban desde el encanto de una canción hasta lo incomprensible. No comían lo que comíamos, no se movían como nosotros, no siempre se vestían como nos vestíamos.\nAdemás, muchos de esa primera ola de niños actuaron como si fueran mejores que nosotros, con actitudes altivas similares a los afroamericanos burgueses y el orgullo de venir de un país negro independiente y poseer propiedades "en casa" que pocos de nosotros podríamos igualar. Los primeros en llegar fueron gente de alto nivel, a menudo de Trinidad o Barbados. Luego vinieron inmigrantes caribeños de clase trabajadora, personas cuyas actitudes ásperas y dispuestas eran tan duras como cualquier sangre joven de viviendas públicas. Muchos de estos gatos con "cara de tornillo" colgaban frente a Tilden High vistiendo tams, Clark Wallabee's y pateando un balón de fútbol, presentándome un nuevo deporte que ni entendía ni me gustaba.\nEn el campo de batalla tribal que fue Nueva York alrededor de los años 70, la afluencia caribeña agregó un nuevo giro a la ciudad eterna compitiendo por el espacio y el respeto. Recuerdo cuando su música empezó a infiltrarse en la ciudad. Primero fue el calipso, que había escuchado en varias fiestas en casa desde que era pequeña. Pero esta nueva ola de inmigrantes no limitó su sonido a la intimidad de fiestas o clubes privados. Usando enormes altavoces de graves que hacían sonar el hielo en vasos de papel y las ventanas de las casas cercanas, un nuevo sonido retumbante que alteraba las moléculas llenó las noches de Brooklyn. A menudo fue acompañado por el ininteligible doggerel de U-Roy, I-Roy y otros MCs "brindando". Aunque toda esta música caería bajo la bandera de lo que yo llegué a conocer como reggae, fue el sonido heavy dub lo que anunció por primera vez a Brooklyn que los jamaiquinos habían llegado y que no iban a callar sobre su presencia.\nLo que hizo tolerable esta incursión sonora para mí fue la bienvenida presencia de la mujer jamaicana. Eran de caderas gruesas, marrones deliciosos y ardientes con una pasión y un humor nerviosos. Si te amaban era intenso, pero si los cruzabas abofeteaban a cualquier hombre o mujer, maldita sea las consecuencias. Así que incluso si mi oído entrenado en R&B a menudo encontraba el dub monótono, encontré satisfacción al ver a los jamaicanos traer un estilo de baile sensual de ritmo lento a las fiestas de barrio y a las improvisaciones en el sótano. Recuerdo haber asistido a una fiesta en una casa de East Flatbush en la que tenía ojos para la mayor de dos hermanas, pero su hermana menor me tendió una emboscada junto a los altavoces y casi me hace polvo el cuerpo huesudo de adolescente.\nSu impacto cultural también fue culinario. Después de ser escéptico sobre el ackee y el pescado salado, rápidamente me gustó el pollo al curry, los guisantes y el arroz y los plátanos dulces. Poco a poco, "su" comida se convirtió en "nuestra" comida. Muy significativo en mi memoria fue el día en que comerciantes caribeños se apoderaron de una tienda judía cerca de Tilden High. Había comido un knish (papa crujiente al horno con mostaza adentro) allí en las mañanas de invierno con el cambio de autobús de camino a la escuela. Pero, sin perder el ritmo, reemplacé esos knishes con empanadas de carne. Este cambio reflejó perfectamente cómo Flatbush, una vez el hogar espiritual de una gran comunidad judía, se convirtió en sinónimo de la cultura caribeña.\nLo que reconocí sobre el reggae fue que los vocalistas habían sido profundamente impactados por la música soul estadounidense. Uno que me llamó la atención a mediados de los 70 fue el difunto Toots of Toots & the Maytals, que tenía tanto Otis Redding que sonaba como un fantasma de la estrella de Stax. Pero cuando les señalé esto a mis amigos negros estadounidenses, por lo general me dejaron boquiabierto. En ese momento, los acentos extranjeros del reggae y el ritmo desordenado impidieron que muchos de mis compañeros vieran la similitud entre el reggae y el R&B.\nLa película de Perry Henzel, "The Harder They Come", se había convertido en un tema de culto, presentaba espectáculos de medianoche en el Elgin Theatre en Chelsea y, como "The Rocky Horror Picture Show" en The Village, asistir se convirtió en un rito de iniciación para cualquier aspirante cultural hipster. Recuerdo haber asistido a un espectáculo una noche en el Elgin y me sorprendió la cantidad de personas blancas que estaban tocando la actuación y la música de Jimmy Cliff. Estas no eran las etnias blancas que vivían en enclaves de Brooklyn como Canarsie y Mill Basin. Eran punks con chaquetas de cuero rasgadas o niños de aspecto elegante con anteojos extra redondos, el tipo de adaptadores musicales tempranos que leían Village Voice. Todavía no lo entendía del todo, pero la audiencia de las proyecciones de 'The Harder They Come' era mi gente, musicalmente progresiva y aventurera, tanto como cualquiera de mis amigos amantes del soul y el funk en Brooklyn. El aude desde que participé en esa proyección me dio un vistazo temprano del clan de aventureros musicales del que estaba destinado a formar parte y para el que estaba destinado a escribir.\nA finales de los 70, cuando estaba en la universidad y ya escribía para varias publicaciones, Bob Marley y los Wailers no solo eran las mayores estrellas del crossover del reggae, sino una atracción mundial. Marley había empujado el reggae de las reuniones en el patio trasero en East Flatbush a conciertos en Manhattan en Central Park y el Palladium, así como en Europa y África. Su composición (que parecía tener una fuerte influencia de Curtis Mayfield) unió a los inmigrantes, los primeros adaptadores, los punks y las cabezas del pop suburbano en una coalición musical única. A diferencia de muchos de los escritores afroamericanos mayores que encontré, sentía curiosidad por la música reggae, en gran parte debido a la presencia caribeña en mi escuela secundaria y en las calles de Brooklyn.\nMe hice amigo de Lister Hewan-Lowe, un empleado de Island / Mango Records y parte del equipo de promoción que impulsa el reggae en los Estados Unidos. Lister era un hombre moreno con barba de chivo, un reconfortante acento jamaicano a modo de Crown Heights, y una manera engañosamente tranquila que camuflaba el alma de un estafador. Island había sido muy eficaz para seducir a la prensa del rock blanco, llevándolos a Jamaica para fumar marihuana, ser instruidos en los principios del rastafarianismo y las condiciones sociopolíticas que dieron origen al reggae. Los viajes al famoso gueto de Trenchtown de Kingston fueron un elemento básico de esta cobertura tipo safari. Rolling Stone, Cream y todas las principales revistas de rock británicas rápidamente hicieron del reggae una parte regular de su cobertura junto con el new wave, hard rock, pop, disco y R&B.\nEl hecho de que la música fuera conmovedora y espiritual fue ciertamente crucial para vender reggae, pero tener un sello decidido a contar su historia como movimiento cultural facilitó su aceptación. Mientras que el rock se estaba calcificando en fórmulas cansadas y los músicos negros en los Estados Unidos estaban cada vez más obsesionados con aparecer en la radio pop, el reggae era cuasi-bohemio y profundamente escéptico de las instituciones blancas alias 'Babylon' (pero feliz de recibir dólares blancos por la compra de discos), que la convirtió en la música elegante y radical de ese momento.\nDesafortunadamente, la audiencia afroamericana, liderada por los guardianes de la radio R&B, no había abrazado la música popular de Jamaica por las razones culturalmente insensibles por las que mis compañeros de Tilden High habían sido hostiles a los inmigrantes caribeños. La resistencia al reggae y, por definición, a la religión rastafari que a menudo promovía, era fuerte entre una comunidad cristiana que todavía adoraba a un Jesús blanco. La idea de que el representante de Dios en la tierra era el difunto etíope Haile Selassie no fue bien recibida por la gente que aún distaba dos décadas de llamarse afroestadounidense. Además, las rastas (cabello grueso, con nudos, largo, rebelde y despeinado) ahuyentaron a los estadounidenses negros, especialmente porque el estilo de cabello negro ascendente de la época era un cabello grasiento e intrincadamente rizado, llamado California o jheri, según el producto utilizado.\nLister, al verme joven y de mente abierta, se aseguró de que me invitaran a muchos conciertos de Marley en Nueva York. Lo vi a él y a los Wailers en el Palladium y en Central Park, y cada vez me di cuenta de que los Wailers eran realmente una de las bandas más funk de los setenta. Marley, un hombre comprometido filosóficamente a conectarse con la diáspora africana, realmente se acercó a la América negra. Lo vi hacer una breve y sabrosa colaboración en el escenario con Stevie Wonder en la convención de la Black Music Association en 1978. Wonder le dio al reggae en general, y a Marley específicamente, un reconocimiento en su éxito "Master Blaster" y Marley haría un explícito, algo exitoso , intento de penetrar en la radio negra con "Could You Be Loved" en 1980. El reggae nunca estaría en el centro de mi ser, como lo eran el R&B, el blues, el jazz y el rock, pero la exposición que Lister me dio a la cultura jamaicana me ayudó a apreciar su arte y rompí mis propios prejuicios contra los "riddims" del reggae.\nEn 1980 Marley acordó hacer una gira con los Commodores como acto de apertura. Los Commodores se habían transformado de una banda de seis músicos de hard-funking de Tuskegee, Alabama, a un proveedor de baladas contemporáneas para adultos, liderado por la escritura y el canto de Lionel Richie. Marley no necesitaba este concierto para tocar en el Garden, podría venderlo fácilmente por su cuenta, pero aceptó la reserva para presentarse a una nueva audiencia. La ironía es que en 1980 los Commodores habían pasado de ser una banda en el centro de la música pop negra a una banda cruzada con una gran audiencia blanca encantada con las baladas de Richie.\nQuizás para que Marley no parezca un simple abridor, mi amigo, el MC Kurtis Blow, fue contratado para preceder a ambos actos estelares en el escenario de MSG. Así que el espectáculo fueron los Commodores, Bob Marley y Kurtis Blow: black pop, reggae y hip-hop compartiendo el mismo escenario, quizás por primera vez. El día del espectáculo, estuve entre bastidores con Blow, su manager Russell Simmons y parte de su equipo. Cuando llegó el momento de que Kurtis actuara, terminé ayudando a llevar una caja de discos al escenario de MSG para DJ Davey D. Fue mi única vez en ese escenario sagrado. Fue breve y asombroso. Solo ver todas esas caras y mirar hacia arriba en la parte superior del edificio hacia los entonces infames asientos azules (también conocidos como baratos) donde me había sentado tantas veces, fue una tremenda emoción.\nIgualmente impresionante fue que Kurtis, con solo un DJ y una caja llena de break beats, logró entretener tanto a las rastas de Marley como a los fanáticos de Commodores. Anteriormente, solo había visto a raperos y DJ actuar ante multitudes jóvenes preparadas para la mezcla de ritmos y rimas del hip hop. Esta fue la primera vez que vi a un gran público ajeno al hip-hop experimentarlo. Pero descubrí que si le dices a la gente que “levante las manos al aire y las agite como si no te importara”, la gente participará, tanto en el centro como en la parte alta. La bien recibida actuación de Kurtis fue un presagio de los muchos triunfos del rap en MSG por venir.\nEl conjunto de Marley, por supuesto, fue fuerte. Sus fans respondieron fácilmente a la danza de su chamán, sus grandes melodías y la estrecha síncopa de los Wailers. Habiendo visto anteriormente a Marley & the Wailers en lugares más pequeños de Nueva York, extrañé la intimidad entre el cantante y sus fans de la que fui testigo antes. Aún así, Marley llenó la gran arena con su carisma, y todos, incluidos los fanáticos de Commodores, parecieron satisfechos.\nPor desgracia, los comodoro no fueron tan afortunados. Siguiendo a Blow y Marley, el hábil acto de Commodores se sintió como un espectáculo de salón de Las Vegas. Después de algunas pistas de ritmo rápido, un piano de media cola blanco subió al escenario y Richie entró en un conjunto de sus baladas exclusivas. En ese momento, el contingente de Marley, muchos de los colores rojo, verde y amarillo de la bandera de Jamaica, dejaron sus asientos en masa, golpeando las salidas como viajeros en la hora punta.\nEn algún momento de esa semana recibí una llamada de Lister. ¿Quería entrevistar a Bob Marley? ¿Podría venderlo al Amsterdam News u otra publicación negra? Mis respuestas fueron "Sí" y "Quizás". Unos días más tarde, estaba subiendo en el ascensor del Essex House Hotel, un elegante Central Park West Hotel, hasta una suite. Yo acababa de cumplir veintitrés unas semanas antes y estaba a solo unos años del resentimiento adolescente de la cultura jamaicana. Ahora estaba a punto de charlar con la estrella de la música más grande que jamás haya producido la isla.\nLlevaba un largo cuaderno blanco de periodista en el bolsillo trasero, una grabadora en un pequeño maletín y un montón de preguntas muy serias que había repasado una y otra vez la noche anterior y en el viaje en metro desde mi apartamento de Queens. Había estado haciendo entrevistas profesionales desde 1978, pero aparte de un desafortunado encuentro con Richard Pryor (tema de otro ensayo un día), esta era la estrella más grande que había conocido. Me hicieron pasar a una enorme suite con grandes ventanales que daban a Central Park. Todo estaba muy adornado con paredes de madera oscura, cuencos de frutas en imponentes mesas y pinturas de paisajes europeos. Probablemente era la suite presidencial. Sin embargo, olía a incienso, ganja y perfume dulce mientras varias mujeres deslumbrantes entraban y salían tranquilamente de los dormitorios. La mirada de mi joven siguió a una mujer mientras se inclinaba y hablaba con alguien en una silla grande y cómoda. Me hicieron señas y allí, acurrucado descalzo y sin camisa, vestido con jeans y sosteniendo una guitarra, estaba Robert Nesta Marley.\nMarley me sonrió, recordándome. Vio a un joven ansioso, serio y delgado con una barba escamosa sacar mi cuaderno de reportero, tratando de encontrar el lugar absolutamente correcto para colocar mi micrófono. A los treinta y cinco años, Marley ya había sido entrevistado en todos los continentes por decenas de periodistas. Puede que estuviera tenso, pero Marley estaba tan relajado como si estuviera sentado en el porche trasero. Comencé preguntando sobre su actitud hacia la Policía y otras bandas blancas que estaban haciendo reggae y recibiendo el tipo de exposición radial en Estados Unidos que él no había tenido. Me preguntó quién lanzó la música de Police. Le dije que A&M Records, un sello boutique de Los Ángeles.\n"Policía de A&M, una empresa estadounidense que tiene un interés personal en vender su música aquí", dijo. “Si en Estados Unidos veinte compañías tienen dos artistas de reggae cada una, las compañías estadounidenses tendrían motivos para promover el reggae aquí. Pero Island apagó a cuarenta artistas. No hay suficiente fuerza en el mercado. Solo uno o dos artistas obtienen exposición ". Tratando de ser provocador, seguí preguntando si Chris Blackwell, el jamaicano blanco que era dueño de Island y era el proveedor número uno de reggae en el negocio, en realidad estaba explotando la cultura. Esto le divertía. Marley se rió suavemente y respondió: "¿Por qué no?" y volvió a reír.\nDespués de una pausa, dio una respuesta menos frívola. “En el momento en que esta música necesitaba exposición, Blackwell la proporcionó. Luego fue y recogió todo primero. Cuando A&M, CBS, Warner Bros., todas las grandes compañías vienen a Jamaica en busca de artistas de reggae, Blackwell los tenía todos. Así que de esa manera explotó la música. Pero también digo esto: antes de Chris Blackwell nadie quería tocar la música. Trajo gente a Jamaica para conocer la música y contarla a Estados Unidos. Cuando firmamos con él nos deja grabarnos. Él dice 'Conocemos mejor la música'. Nos dio dinero para controlar las sesiones. Nadie antes le había dado a los artistas de reggae la libertad de presentar nuestra visión de esa manera y había sido tan justo con el dinero. Dejó que la música creciera y el mensaje fluyera ".\nHablamos un poco sobre el mensaje lírico de su música, pero Marley no se comprometió realmente hasta que le pregunté: "¿Por qué los estadounidenses negros no se han interesado en el mensaje o la música del reggae?"\n“Les digo de esta manera”, comenzó Marley, “el mensaje de Rastarfari para los afroamericanos es que regresen a sus raíces, sus comienzos en África. Algunos dicen 'Yo no africano. Yo no de ahi. Yo americano. Yo soy neoyorquino. Pero no pueden cambiar su color. Deben aceptar la verdad. Si no esta generación, sus hijos lo harán. Los negros pueden hacer de África la nación más fuerte de la Tierra. Es el único lugar donde se les permitirá ser ellos mismos. La vida del negro aquí en Occidente es una farsa. No es ni él mismo ni un hombre blanco. La Biblia muestra que los rastatarfarianos aceptan la verdad de quiénes somos, algo que nunca se ha dicho. Podemos encontrarnos en el Antiguo Testamento y en África. África convierte al negro en alguien. Su vida en el oeste está llena de pretensiones con televisión, música y charlas de moda. Pero, ¿dónde está su identidad en esta sociedad? El hombre negro es un hombre espiritual. Entonces lo ves buscando sus raíces espirituales. Queremos ser de alguna parte. A Jim Jones explotar esto. Jah su verdadero líder. África su verdadero hogar. Veo a muchos negros decir que van a "ver" Rastarfari, ver de qué se trata. Pero no es así. Debe ser de tu corazón. Como yo cuando voy a África por primera vez este año y me bajo del avión, siento fuerza bajo los pies. Tierra que no me es ajena ni yo a ella. Siempre lo imagino en mi mente. Cuando llegué allí fue una visión hecha realidad. Si. Visión hecha realidad ".\nHablar de África y su destino animó a Marley, particularmente a Sudáfrica, que estaba a una década de liberar a Nelson Mandela y desmantelar el apartheid. “Sudáfrica es la mina de oro del rey Salomón”, dijo, “un lugar de corazones negros. Los derechos del hombre negro. La gente en algún momento se hará cargo de allí. Es inevitable. No defiendo la violencia ni el derramamiento de sangre. Se acerca la unidad allí y en toda África. Vendrá. Así será. Ya ves que el tablero de ajedrez comienza a moverse de esa manera. Rusia, Cuba, Estados Unidos son intrusos. África debe tener derecho a desarrollarse a su manera. Esa es la única forma en que cumplirá su destino como salvador del mundo. Es canasta de frutas del mundo. Pero no se cosechará hasta que se logre la unidad ".\nComo Marley veía la religión como una forma de unir a la gente, le pregunté sobre la reciente revolución iraní, que había dominado las noticias mundiales ese año. “No quiero hablar de algunas cosas por la tensión que entraña”, respondió al principio. Pero me di cuenta de que realmente quería opinar y, con un pequeño empujón, dijo: “Khomeni olvídate de que es un hombre. Hombre criado en brazos de madre. El hombre más grande, solo un bebé. Puedo recordar cuando lo cargaron en el pecho de su madre ". Él se rió entre dientes y luego agregó: "Ese es mi comentario sobre eso".\nLa mitad de la entrevista fue, sin duda, un poco por los números, ya que hice preguntas estándar sobre su introducción a la música (radio de Miami) y el sucio negocio discográfico jamaicano (“Les digo antes de firmar con Island que había encontrado tres álbumes lanzado en Inglaterra que no conozco ").\nEstoy seguro de que Marley había sido entrevistado muchas veces antes sobre sus primeras visitas a Estados Unidos, pero todavía encontraba humor al recordar su primer viaje a Delaware, donde se quedó con su madre a principios de los setenta. "¿Qué es esto?" dijo y luego se rió de buena gana. “No sabía qué esperar. Delaware lugar muy diferente. Trabajo en una planta de Chrysler. Recojo piezas aquí, las pongo allí, recojo otra pieza. A veces es cuerpo. A veces son guardabarros. A veces axels ". Este recuerdo le hizo estallar en una gran carcajada y casi a carcajadas. Había un largo camino desde una planta de automóviles de Delaware hasta una suite de Central Park South. Marley apreciaba claramente esa distancia.\nA estas alturas mi tiempo se estaba acortando y, aunque Marley no fumaba delante de mí, la marihuana era obviamente una gran parte de su religión, letra e imagen pública. Cuando le pregunté por eso, el cantante, nuevamente, encontró un tema que, perdona el juego de palabras, lo encendió. Marley comenzó citando Salmos 18: 8. “Dice 'Salió humo de la nariz del Dios y fuego de su boca'. Entonces la hierba es un sacramento. Herb se te revela. Toda la maldad que hagas, la hierba la revelará a tu conciencia, porque te hace mediar. El hombre hace leyes contra ella. Pero, ¿cómo es lo que es natural y lo que Dios hizo ilegal? Creo que la acción del gobierno es así de ilegal ".\n“Los gobiernos del hombre, su política, no se pueden defender. Es una tierra de juegos del diablo. Nada que ver con la creación de un mundo completamente nuevo. La hierba cura a las naciones en todos los aspectos. Por eso los políticos le tienen miedo. Muestre al diablo en ellos cara a cara. Ellos no quieren eso. Así que intentan evitar que otros lo fumen. Pero sabes que no funciona. La hierba se está extendiendo al igual que la palabra de Jah ".\n"Pero", pregunté, "¿no está muerto el propio Selassie?" Una vez más, estaba tratando de ser provocador, pero me detuvieron en seco cuando Marley, acompañándose a sí mismo con la guitarra, comenzó a cantar: “¡Jah vive! ¡Jah vive! Los tontos dicen en su corazón, Rasta tu Dios está muerto. ¡Pero yo y yo sabemos aún más que Jah vive! ¡Jah vive! "\nSiempre es impresionante estar cerca de alguien con una voz verdaderamente genial. Pero estar a un metro de Bob Marley mientras responde a tu pregunta con una breve actuación que refuta la premisa de la pregunta, bueno, es una experiencia inolvidable. Casi cuatro décadas después, todavía puedo sentir su voz fluyendo hacia mí con todo su poder conmovedor.\nEntonces Marley dejó de cantar, dejó la guitarra y dijo: “Esta tontería. ¿Cómo puede Dios morir mon? Las fuerzas intentan aplastar tu espíritu con esas mentiras. Ejemplo de cómo el hombre blanco se ha erigido en maestro, intimidando al negro occidental con su tecnología y palabras, para que crean ciegamente sus pronunciamientos y no escuchen la verdad de Rastarfari. Los negros tenemos que desarrollar a nuestra gente a nuestra manera. Siento que la sabiduría y el entendimiento provienen del gran rey Salomón. Al estudiar su palabra, las enseñanzas de Jah y la Biblia, él (el hombre negro) puede saber cómo ser fiel a sí mismo ".\n“La gente te llama profeta cuando dices cosas así”, dije. "¿Aceptas ese término?"\n“No soy un profeta”, dijo Marley. “Solo soy consciente de las cosas que pasan. Dios los haga realidad. No pasan sin él. Así que solo sigo su visión. Es él quien me inspira para escribir. No lo hago sin él. Entonces, lo que digo viene de él y proyecta sus deseos ".\n"¿Cuánto tiempo te lleva armar una canción?"\n"Diferente cada vez", dijo. “He estado armando canciones durante cuatro, cinco años. No está listo todavía. Es difícil escribir, amigo. Pero con la inspiración de Jah sucede. Quiere que todos sepan la verdad y de eso se trata todo esto. No busco el estrellato, sino difundir la verdad de Jah, para que pueda cubrir la Tierra como el océano. Es la vibración de la música, mon. Es fuerte. Tiene claridad para tocar a todas las personas. Cesa la hostilidad en el mundo. Mira, tocamos esta música durante mucho tiempo y sabemos cómo nos une. Un hombre puede escribir una canción, pero la tocamos y la entendemos como una. Esta vibración se transmite desde el escenario y puede ser sentida por todos los que escuchan es ... La verdad es algo poderoso ".\nHablamos un poco más sobre la composición de canciones y el estrellato, pero son las secciones que cité las que me parecieron más duraderas. Por qué no le pregunté sus pensamientos sobre Kurtis Blow y rapear, no lo entiendo. Eso fue un gran fracaso.\nLo triste es que en ese momento no podía vender la entrevista por ningún lado. Toda la prensa musical importante había realizado importantes artículos sobre Marley. The Amsterdam News, que tenía una pequeña sección de entretenimiento, sintió que ya había cubierto a Marley. La revista Players, una Playboy negra publicada en Los Ángeles que a menudo ofrecía entrevistas decentes, mantuvo el artículo durante varios meses, pero finalmente pasó. No conseguiría publicar esta entrevista hasta que la revista Ebony utilizó parte de ella hace unos años.\nUnos días después de que lo entrevisté, Marley y su séquito estaban jugando al fútbol en Central Park cuando el cantante colapsó. Se encontró melanoma maligno en uno de sus dedos del pie. La cirugía para extirpar el tejido canceroso le habría salvado la vida. Pero, fiel a sus creencias rastafari, no se sometería a la operación. En mayo de 1981, menos de un año después de nuestra conversación, murió en Miami.\nEse programa que presencié en el Madison Square Garden sería uno de los últimos y nuestra entrevista, por lo que puedo determinar, fue también una de sus últimas conversaciones extensas con un periodista. Tal vez porque era un escritor joven y no tenía una voz establecida, ciertamente no en lo que respecta al reggae, incluso después de su muerte no encontré a nadie que quisiera esta larga conversación con Marley. Así que permaneció en mis archivos durante décadas y, finalmente, lo perdí.\nEn los años transcurridos desde su muerte, las canciones, las grabaciones y la imagen de Marley lo han convertido en un ícono mundial, fácilmente uno de los artistas musicales más admirados del siglo XXI. En cualquier lugar del mundo al que vaya, es probable que escuche una melodía de Bob Marley tocada en un club nocturno o por una banda de covers de un hotel, en Singapur o Ciudad del Cabo. Aunque lo que se ha vendido es una versión simplificada de su filosofía (¿"Un amor" a alguien?), Cualquier inmersión seria en su música revela un espíritu revolucionario en desacuerdo con los bienes de consumo en Babilonia.\nEn el Brooklyn actual, los inmigrantes caribeños de la década de 1970 son una parte integral del tejido social del municipio. El desfile anual del Día de las Indias Occidentales es el evento más grande de Brooklyn y partes de Flatbush son tan caribeñas como cualquier isla. El conducto cultural entre las islas y mi ciudad natal fluye caliente con la comida, la ropa, la danza y los estilos musicales, mutando en un intercambio cuyo profundo funkiness ahora todos damos por sentado. Bob Marley seguramente habría escrito una gran canción al respecto.


Se escapó de los calabozos de la URI, ‘El Menor’ o ‘Tommy Masacre’ en Barranquilla – Canal Tropical\nSe escapó de los calabozos de la URI, ‘El Menor’ o ‘Tommy Masacre’ en Barranquilla\nCanal Tropicalmarzo 19, 2020 7:59 am 0\nTommy Joel Zerpa Brito, más conocido como Tommy Masacre o El Menor, el ágil sicario de la banda criminal ‘Los Costeños’.\nEn la noche de este miércoles se fugó de las carceletas de la Unidad de Reacción Inmediata, URI del barrio La Pradera, Tommy Joel Zerpa Brito, más conocido como Tommy Masacre o El Menor, el ágil sicario de la banda criminal ‘Los Costeños’.\nEl sujeto de 21 años permanecía en esta nueva sede, al parecer esperando cupo en la cárcel La Modelo, luego de que el Juzgado 14 Penal municipal con funciones de control de garantías determinara su situación legal.\nSegún fuentes judiciales, el delincuente habría amarrado a sus custodios para lograr huir.\nA está hora miembros de la Policía Nacional desplegaron un operativo para hallar a este peligroso delincuente.\nTommy Masacre es sindicado como autor del triple crimen ocurrido en Santa Marta, el pasado 12 de febrero y el homicidio del tendero ocurrido en el barrio Chiquinquirá de Barranquilla el lunes de carnaval.\nJairo Manuel Gutiérrez, capturado. Foto: Policía. Es decir que esta persona debía estar pagando su pena en una vivienda estipulada por un Juez de Penas ... Read More\nGolpeó a su esposa e hijos, dejando a su bebé de 2 meses hospitalizado, en el barrio Boston\nFoto Ilustración. El día de los hechos, el bebé se despertó llorando, lo cual causó la ira en Cristian que se ‘levantó como endemoniado’ Una ... Read More\nNEWER POSTNadie debe estar en las calles después de 8 de la noche o será sancionado\nOLDER POSTColombia superó los 100 casos de coronavirus


Posts Tagged: ejercicio - News & Information Outreach\nLos educadores de nutrición familiar de los programas CalFresh y EFNEP (Programa Ampliado de Educación sobre Nutrición de la Universidad de California), dos programas financiados por el gobierno federal que ofrecen talleres para familias de bajos recursos, se han unido para poner en práctica las lecciones que enseñan a los participantes en el condado de San Joaquín, incluyendo hacer ejercicio durante por lo menos 30 minutos al día.\n“Yo quería hacer ejercicio con más regularidad”, dijo la educadora de nutrición de CalFresh de la UC, Lorena Hoyos. “Pero hacerlo sola no me estaba funcionando, así que cuando la idea de hacerlo en grupo surgió durante una de las clases, fue la oportunidad perfecta. Hacer ejercicio en grupo es la mejor motivación, puesto que los otros me ayudan a mantenerme activa”.\nEl personal de nutrición ha sudado la gota gorda al ritmo de videos de ejercicios como T-25, The Firm, Hip Hop Abs y otros.\n“Me he dado cuenta que mi resistencia se ha incrementado”, señaló Houa Lee, educadora de nutrición de EFNEP. “He adquirido más confianza en el trabajo y al realizar las actividades físicas en mis clases”.\nAntes de los videos, el personal de nutrición, junto con otros empleados del Extensión Cooperativa de la UC en el condado de San Joaquín, estaban llevando a cabo actividades como caminar alrededor de la manzana o ir al gimnasio después del trabajo. Algunos de los educadores hasta han participado en carreras los fines de semana, como Color Run, Hit the Street for Hunger Run, The Electric Runy Cinderella Bike Ride.\n“Creo que es importante mostrarles a los participantes que no solo predicamos metas, sino que también las vivimos”, manifestó Raquel Fernández, representante del programa CalFresh y EFNEP de la UC. “Esto ayuda a que las metas se vean más asequibles y a nosotros nos ayuda a relacionarnos mejor con nuestros participantes. También ayuda a establecer confianza y credibilidad en nuestras lecciones”.\n“Los participantes han estado pidiendo más actividad física”, mencionó la educadora de EFNEP, Mónica Radrigan. “Es la razón principal por la que vienen y ¡les encanta! Y como resultado, hemos notado que la retención ha aumentado también”.\nLas sesiones de ejercicios han mejorado los esfuerzos de trabajo en equipo.\n“Me gusta la idea de poder venir al trabajo donde nos apoyamos unos a otros”, dijo Tina Her, organizadora del Plan de Acción de Nutrición Comunitaria. “No solo en el aspecto laboral, sino también el personal. Esto me ayuda a establecer una mejor conexión con mis compañeros de trabajo”.\nPara Anna Martin, consejera de nutrición, familia y ciencias del consumidor de la UCCE, el programa de ejercicio es algo en el que todos salen ganando.\n“Me complace que nuestro personal haya iniciado actividades que no solo promueven su propia salud física, sino que también mejoran su relación como equipo", indicó Martin.\nPosted on Friday, August 22, 2014 at 10:22 AM\nTags: actividad física (7), CalFresh (19), EFNEP (15), ejercicio (10), nutrición (145)\nPosted on Thursday, April 10, 2014 at 12:17 PM\nPero no tiene que ser así. Liz Applegate, experta en nutrición y entrenamiento físico de UC Davis, se ha unido a Nugget Markets (una cadena de nueve mercados en el área del Valle de Sacramento) para presentar el ”Reto de los 21 días para Comer de Manera Saludable y Hacer Ejercicio” (“21-day Healthy Eating and Exercise Challenge”), un plan para hacer de la salud una parte permanente en nuestras vidas.\n“No se trata de pasar hambre o hacer más ejercicio del que pueda resistir en el gimnasio”, señala Applegate. “Se trata de tomar decisiones que beneficien su cuerpo, en lugar de castigarse cortando calorías o con ejercicios difíciles de realizar”.\nApplegate enseña nutrición en UC Davis, incluyendo un curso muy popular de nutrición en línea y en persona que atrae a varios miles de estudiantes cada año. Ella es triatleta, columnista de nutrición deportiva para Runner's World, autora de varios libros de nutrición deportiva, directora de nutrición deportiva para Atletismo Intercolegial de UC Davis y asesora de atletas olímpicos. En pocas palabras, conoce lo que hace. Y cuando se trata de comer de manera saludable, ella insiste que no lo piense mucho.\n“Comer bien no se trata de ser perfecto, pero si de descubrir qué es lo que los alimentos tienen para ofrecernos y lograr un equilibrio entre sus necesidades, preferencias personales y experiencias culturales y familiares” dice la experta.\nEsa filosofía es fundamental para su desafío de alimentación y ejercicio, el cual usted puede recoger en cualquier mercado Nugget o descargarlo de su sitio Web aquí.\nLa lista de compras de Applegate incluye una amplia variedad de alimentos sabrosos: una abundancia de verduras frescas, carnes y aves, pescado, huevos, granos, productos lácteos, chocolate y mucho más. ¿Qué más se puede pedir?\nAún cuando no siga el plan al pie de la letra, las reglas generales de Applegate son manejables y directas:\nDesayune. Una comida sólida por la mañana sienta la pauta para un buen día de alimentación saludable.\nComa algo de proteína en cada comida para manejar su peso y apoyar su ejercicio.\nLos granos integrales, como el arroz integral, quínoa y trigo integral son sus amigos (a no ser que no pueda tolerar el gluten. Si es así, coma arroz integral y otros productos que no provengan del trigo).\nIntente comer por lo menos 2½ tazas de verduras y de 2 a 3 frutas al día.\nIncluya las grasas saludables del pescado, nueces y semillas. Use aceite de oliva o de aguacate.\nComa de dos a tres porciones de alimentos ricos en calcio como lácteos o leche de soya. Diariamente, procure comer un producto probiótico como yogur o kéfir para mejorar las funciones digestivas y el sistema inmunológico.\nEn cuanto al entrenamiento físico se refiere, el plan provee un circuito de ejercicios para fortalecer el cuerpo, como flexiones o lagartijas, cuclillas o sentadillas y levantamiento de pierna. Las reglas generales de Applegate son:\nVaríe los ejercicios. Usted desarrolla músculos más fuertes cuando intenta diferentes tipos de ejercicios.\nPlanee hacer de 30 a 60 minutos de actividad física de moderada a vigorosa, de cinco a siete días de la semana. Cualquier cosa que acelere el ritmo cardiaco: caminar aprisa, trotar, montar bicicleta, nadar, bailar, jugar baloncesto, lo que usted quiera. Si no puede encontrar tiempo para ejercitar durante 30 minutos seguidos, 10 minutos aquí y 10 por allá, funcionan bien.\nIncluya de tres a cinco sesiones para fortalecer y tonificar los diferentes grupos de músculos a la vez que desarrolla una fortaleza corporal.\nAjustarse a comer de manera saludable y a una rutina de ejercicio toma tiempo, indica Applegate, así que no sea tan duro consigo mismo.\nEl placer se encuentra en la travesía.\nPosted on Wednesday, April 2, 2014 at 3:31 PM


Descargar Dark Echo - Jugar con audifonos android\nDark Echo es uno de los pocos juegos que realmente te darán miedo, la sensación de vulnerabilidad que te invade es algo inigualable. Es un juego de terror que cumple muy bien lo que promete, a su vez es creativo, ofrece darte momentos de terror de varias formas por lo que nunca sabes que estará al otro lado del pasillo oscuro.\nSi juegas a este juego con los audífonos correctos podrás tener una sensación de inmersión en él, lo que haría que la experiencia de juego fuese totalmente aterradora.\nCon Dark Echo vivirás la historia de un joven que ha quedado atrapado en la oscuridad absoluta, de lo único que puede valerse para salir de ella es del sonido, cuando camina el sonido rebota en la superficie de las paredes guiándolo por un nuevo camino que podría ser la salida definitiva del laberinto.\nNo todo es tan sencillo como percibir obstáculos con el sentido del oído, en la dimensión en donde te encuentras hay bestias devora almas, las cuales si te escuchan te perseguirán para llevarte al más allá, escapa de ellas no emitiendo ningún sonido y escondiéndote en lugares de difícil acceso ¡Todo esto tan solo escuchando!\n80 pisos serán los que debe sobrevivir nuestro amigo, 80 niveles que harán que tu corazón palpite de una manera acelerada, tus manos se pongan sudorosas y tu mente fría. En cualquier esquina podría estar el devora almas y no puedes verlo, tan solo escucharlo, alejarte y empezar a pedirle a los dioses que se aleje para que puedas continuar con tu camino habitual o decidir tomar una ruta un poco más peligrosa pero sin el peligro inminente del roba almas.\nNota: A pesar de que te guiarás con el sonido para avanzar, Dark Echo tiene efectos gráficos y elementos visibles, no es posible jugar sin mirar el móvil, es decir, solo escuchando.


Cuando Netscape contrató a Brendan Eich en abril de 1995, se le dijo que tenía 10 días para crear y producir un prototipo funcional de un lenguaje de programación que se ejecutara en el navegador de Netscape. En aquel entonces, el ritmo de la innovación Web estaba creciendo, con la intención de Microsoft de hacer que internet fuera el foco de su versión del sistema operativo Windows 95 en respuesta al navegador Netscape y productos de servidor emergentes.\nNetscape llamó mucho la atención de Microsoft en ese momento porque Netscape consideraba el navegador y el servidor Web como una forma nueva de un sistema operativo distribuido en lugar de una sola aplicación. Una vez Mosaic debutó en 1993, la Web se convirtió en portable a través de Windows, Macintosh y Unix y dio a los desarrolladores de software la esperanza de poder desarrollar aplicaciones para todos estos entornos.\nPero HTML no era suficiente por sí misma para definir un entorno de desarrollo de aplicaciones nuevas o sistema operativo. Para consolidar el concepto de OS portable, la Web (y Netscape) necesitaban lenguajes de programación portables.\nEl lenguaje Java de Sun parecía ser la solución para aplicaciones portables "pesadas". Un lenguaje compilado que produce código binario y funcionaba en la máquina virtual de Java, Java soportaba patrones orientados a objetos adoptados de C ++ y parecía que iba a ser capaz de lograr un rendimiento similar a C ++ y C, Java fue la respuesta de la Web para Microsoft Visual C ++.\nSabiendo que Java era un lenguaje compilado rico y complejo, dirigido a programadores profesionales, Netscape y otros también querían un lenguaje ligero interpretado como complemento a Java. Este lenguaje tendría que recurrir a lenguajes no profesionales como Visual Basic de Microsoft e intérpretes para ser incrustado fácilmente en páginas web, según Eich.\nTeniendo en cuenta todos estos requisitos, restricciones y limitaciones, Eich necesitaba producir un prototipo de trabajo a tiempo para satisfacer tanto las necesidades de Sun y el calendario de lanzamiento de Netscape 2.0 Beta.\nAunque el calendario y las restricciones podrían haber sido imposibles para la mayoría de los programadores, Eich poseía un gran historial en la construcción de nuevos lenguajes de programación, a partir de su experiencia como estudiante en la Universidad de Illinois (EE.UU.), donde construyó lenguajes sólo para experimentar en sintaxis. En Silicon Graphics, realizó los lenguajes que pueden utilizarse para crear extensiones para las herramientas de monitorización de red.\nEich elaboró un modelo simplificado de objetos que combina las estructuras del lenguaje C, los patrones de Smalltalk, y la simetría entre los datos y el código que ofrece LISP. El modelo de eventos Hypercard inspira el modelo para agregar eventos al documento HTML. Los patrones orientados a objetos no eran posibles sino a través de la semántica de ejecución con prototipos en vez de sintaxis de clases soportadas por el compilador (como en Java y C ++).\nEntrevista a Eich (vídeo)\nActualizado 2019/05/03. Contenido bajo licencia Creative Commons 4.0 Diseño basado en Materialize MIT License


Escort Sexo Anal Gafas / Turismo Sexual\nFolla por el culo a su novia, una morena con gafas de 18 años que está perfecta ¡Disfruta de las teens que están más buenas aquí en I porno videos XXX!. 26 Feb Ya podeis ver un excitante video de sexo espectacular de una escort de lujo asiatica, que es toda una experta en el arte de la penetración. Ver el título de la película Policía y enfermera teniendo sexo anal, Esta categoría se añadió a la pornografía. Encuentra más vídeos enfermera, policí, sexo, anal..\nHermosa adolescente pasa una rica tarde de sexo con su macho. Esta guarrilla rubia dilata que da gusto! El chaval se la mete en la boca y se la folla bien duro, disfrutando de ese coñito experimentado y humedo, hasta acabar por correrse en su cara de viciosa sedienta de semen. Le hacen un casting en el que demuestra sus buenos dotes sexual, chupando bien la polla al entrevistador y follandole con buenos movimientos de cadera hasta recibir su corrida en la entrada del coño. Vieja tetona y rubia follando y recibiendo una corrida facial 26 junio, En este video porno de maduras vemos a una vieja gorda y tetona chupando la polla de su amante joven.\nVer este señora de la oficina atractiva con gafas conseguir juguetón en la oficina cuando su pareja saca su polla dura y tiene sexo anal con ella, video caliente. Puta rubia linda que llevaba gafas de color rojo quiere coger. Esta chica rubia tiene un culo perfecto y le gusta tener sexo anal, ver a su novio penetrar en su. Ver el título de la película Policía y enfermera teniendo sexo anal, Esta categoría se añadió a la pornografía. Encuentra más vídeos enfermera, policí, sexo, anal...\nLas dos cachondas le comen la polla a la vez mientras el graba la escena. La tia le hace una mamada al fulano disfrutando de su pollon y despuesel tio le lubrica el ano y se la mete por detras. Vieja tetona y rubia follando y recibiendo una corrida facial 26 junio, En este video porno de maduras vemos a putitas es sexo milf vieja gorda y tetona chupando la polla de su amante joven. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Es una caliente que disfruta mucho de una polla dura en su boca y en su coño, asi que escort sexo anal gafas chaval la penetra con fuerza y se corre sobre su cara para dejarla bien satisfecha. Buena mamada y polvo POV con una caliente universitaria 4 julio, No hay comentarios May 26,\nEn este video porno de rubias vemos a una atractiva joven probando suerte en el mundo del porno. En este video porno de rubias vemos a esta morbosa actriz porno con pechotes y tatuajes follando muy duro.\nNo se dejan llevar ventaja de las morenas, son igual de cachondas, y es que hacen un trabajo que deja a cualquier hombre loco. Noticias XXX Si desea recibir correo electrónico libre de nuevas películas, poniendo su dirección de correo electrónico a continuación: En este video porno de rubias vemos a una atractiva joven probando suerte en el mundo del porno. Lubrica bien su ano y se la mete por detras, disfrutando de una buena follada anal y corriendose dentro. Sexo brutal con buenas amistades. La experiencia real sexo anal no es nada como lo que se ve en la película promedio porno.