HONDURAS TIERRA LIBRE: Honduras: CCIT continúa a la espera de la convocatoria de la Secretaría de Trabajo para discutir ajuste al salario mínimo // Por falta de agua protestan pobladores de la zona sur de la capital\nHonduras: CCIT continúa a la espera de la convocatoria de la Secretaría de Trabajo para discutir ajuste al salario mínimo // Por falta de agua protestan pobladores de la zona sur de la capital\nBy Redacción ConfidencialHN 14 marzo,2022 TEGUCIGALPA, HONDURAS.- El director ejecutivo de la Cámara de Comercio e Industria de Tegucigalpa (CCIT), Rafael Medina, expresó que como sector de la empresa privada esperan la convocatoria de la Secretaría de Trabajo para cerrar la negociación del ajuste al salario mínimo.\nAmplió que hasta la fecha no tienen una nueva convocatoria de esa dependencia estatal, para continuar con las conversaciones de revisión del salario mínimo, por lo que esperan ser convocados “rápidamente para poder cerrar esta revisión de la mejor manera para el mercado laboral de Honduras”.\nAsimismo, subrayó “creo que la ley del salario mínimo debe ser revisada y esta metodología debe ser cambiada para que mediante una fórmula con las salvaguardas necesarias se pueda establecer automáticamente en la primera semana de enero”.\nAdemás, “cuando se tengan los datos por parte del Instituto Nacional de Estadística (INE) o Banco Central de Honduras (BCH) tomando en cuenta factores como la inflación y la productividad”, puntualizó.\nMedina, explicó que existe una metodología que fue fijada en 2011, una fórmula realizada por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) consensuada tripartitamente entre el gobierno, los trabajadores y el sector empresarial.\nConcluyó “creo que seguir esa fórmula, enriquecerla y estudiar las salvaguardas es el camino, pero esta metodología de comunicación está agotada para ser beneficiosa para el pueblo hondureño”.\nPor falta de agua protestan pobladores de la zona sur de la capital\nBy vanessa 14 marzo, 2022 TEGUCIGALPA, HONDURAS. Exigiendo el abastecimiento de agua potable, pobladores de diferentes colonias protestan en la rotonda de Lomas de Toncontín en Tegucigalpa.\nLos manifestantes protestan por el racionamiento de agua ya que solo les está llegando directamente una vez por mes.\nAsimismo, en las zonas altas solo llegan camiones cisternas y los pobladores señalaron que les sale muy caro, por lo que exigen respuestas de parte de las autoridades.\nLos racionamientos de agua seguirán más agudos ya que el año pasado fue poca la lluvia que recibieron las represas y para este año se espera igual, según han dado a conocer técnicos del SANAA.\nEn ese sentido, las autoridades tienen que realizar fuertes racionamientos para garantizar el abastecimiento del mismo, aunque sean una vez cada 15 días.\nLas autoridades han indicado que buscan las formas para que a toda la población pueda llegarle el agua necesaria.


Precierre fiscal, beneficios de su realización y proyección.\nnoviembre 11, 2012 /en Controles, Declaraciones varias, Fiscal, Letras sueltas, SAT, Tips para empresas /por Colaboraciones\nBeneficios de realizarlo y proyectar resultados\nL.C. y E.F. Miguel Ángel Toriz García\nEl dinamismo en el mundo de los negocios y los esquemas de fiscalización de las autoridades cada vez más sistematizados nos exigen una planeación financiera y fiscal más certera, desgraciadamente los mexicanos no somos muy previsores,por lo cual, la mayoría de los empresarios, ya sean personas físicas o morales, no prevé el cierre fiscal anual de su empresa, lo cual debería ser una actividad cotidiana, preparándose de manera mensual, para que un par de meses anteriores al cierre del ejercicio fiscal se comience a monitorear y, en lo posible, planear lo que serán las cifras al cierre.\nAl respecto, se puede realizar un precierre fiscal en noviembre, mismo que podrá darle a su empresa algunos datos y con los mismos aprovechar algunos de los beneficios que abordaremos en el presente artículo.\nEvaluar situación contable Todos los datos que podemos obtener respecto de la situación fiscal de una empresa emanan de la contabilidad, por lo que lo primero que debemos realizar en un precierre fiscal es evaluar la situación contable que guarda la misma, lo que le permitirá realizar las correcciones correspondientes a buen tiempo, de manera que al cierre del ejercicio se facilite la elaboración de la declaración anual; podemos comenzar por realizar una depuración de las cuentas y elaborar las conciliaciones bancarias, si éstas aún no se han realizado.\nLa utilidad de la contabilidad radica en que proporcionará información, la cual se traduce en la materia prima para elaborar la declaración del ejercicio; además, el artículo 86, fracción I, de la Ley del Impuesto sobre la Renta (LISR), establece que los contribuyentes que obtengan ingresos tienen la obligación de llevar la contabilidad de conformidad con el Código Fiscal de la Federación (CFF), Reglamento del Código Fiscal de la Federación (RCFF) y el Reglamento de la Ley del Impuesto sobre la Renta (RLISR), y efectuar los registros en la misma.\nAlgunos ejemplos de cuentas por revisar serían las siguientes:\n• Bancos. Hacer o revisar, en su caso, las conciliaciones bancarias, verificar que se tengan todos los estados de cuenta y que se tengan registradas todas las cuentas bancarias.\n• Inversiones en valores. Revisar que se tengan registradas todas las inversiones y que se cuente con todos los estados de cuenta, en caso de no tenerlos se está a buen tiempo de solicitarlos a la institución\nfinanciera. El siguiente paso sería conciliar el saldo en libros con los estados de cuenta del banco.\n• Inventarios. Corroborar que la toma física de los inventarios se haya realizado y valuado correctamente, considerando que es la cuenta donde se registran las compras de materias primas, productos terminados o semiterminados, ya que inciden en la determinación del costo de lo vendido de las personas morales\n:arrow: Continuar leyendo artículo en sitio original\nEtiquetas: cierre fiscal, Letras sueltas, precierre fiscal su importancia, tips


Hyatt anuncia planes para un nuevo hotel Hyatt Regency en San Francisco\n10:23 hs. | Jue, 04.Mar.2021\nHoteles | Será la tercera propiedad Hyatt Regency en el área de San Francisco\nDespués de una renovación multimillonaria, Park Central San Francisco está programado para convertirse en Hyatt Regency San Francisco Downtown SoMa en 2022\n22.12.2020 18:56 |\nHyatt Hotels Corporation anunció que una filial de Hyatt celebró un acuerdo de franquicia con 50 Third Street Owner LP para Park Central San Francisco para unirse a la cartera de Hyatt como hotel afiliado, a partir del viernes 18 de diciembre de 2020.\nEl hotel es administrado por Highgate y se espera que cambie su marca a Hyatt Regency San Francisco Downtown SoMa, luego de importantes renovaciones. El Park Central San Francisco de 681 habitaciones, ubicado en el corazón del vecindario South of Market (SoMa) de San Francisco, se someterá a una renovación multimillonaria a partir de principios de 2021, que incluirá un rediseño completo de las habitaciones, la transformación del espacios para reuniones y eventos, vestíbulo en la planta baja y experiencia en alimentos y bebidas, así como una reubicación y expansión del gimnasio.\n“Hyatt continúa dando prioridad al crecimiento reflexivo en las ubicaciones que más importan a nuestros huéspedes, miembros y clientes de World of Hyatt. Estamos encantados de hacer crecer aún más la presencia de Hyatt en la gran ciudad de San Francisco, que es un mercado importante para Hyatt ”, dijo David Tarr, vicepresidente senior de desarrollo de las Américas de Hyatt. "La renovación de Park Central San Francisco será realmente notable, y esperamos que el hotel se una a la marca Hyatt Regency para ofrecer una experiencia intuitiva y fluida para los huéspedes".\nUna vez que el hotel se una a la marca Hyatt Regency, será la tercera propiedad Hyatt Regency en el área de San Francisco, uniéndose a Hyatt Regency San Francisco en el distrito financiero a pasos del icónico Embarcadero y Hyatt Regency San Francisco Airport. Se espera que Hyatt Regency San Francisco Downtown SoMa sea el décimo hotel Hyatt en el área de San Francisco.\nPark Central San Francisco está ubicado a lo largo de 3rd Street entre Market y Mission Streets, en la frontera con la famosa Union Square de San Francisco y el distrito financiero. Con una ubicación ideal cerca de las atracciones más famosas de la ciudad y a pocos pasos del Centro de Convenciones Moscone, el Centro de Artes Yerba Buena, el Museo de Arte Moderno de San Francisco, el Centro de Creatividad Infantil, Oracle Park y Mission Bay.\nEl hotel permanecerá abierto durante la renovación, que se espera que se complete a principios de 2022. Los huéspedes disfrutarán de una gama completa de servicios y comodidades, que incluyen experiencias culinarias notables, entornos libres de estrés para reuniones sin interrupciones y amplias instalaciones habilitadas por tecnología para reuniones y eventos, junto con planificadores expertos que se adhieren a cada detalle con experiencias de alto contacto para los asistentes al evento. El hotel ofrece a sus huéspedes aproximadamente 32,000 pies cuadrados de espacio flexible para reuniones y eventos.\nGuiado por su propósito de cuidado, el Compromiso global de cuidado y limpieza de varios niveles de Hyatt mejora aún más su guía operativa y sus recursos en torno a la seguridad y tranquilidad de los compañeros y huéspedes.


Este viernes las escuelas misioneras hablarán de la violencia de género- CadenadelSol.com.ar\nEste viernes, las escuelas de Misiones, de todos los niveles y modalidades, realizarán la jornada nacional “Educar en Igualdad: prevención y erradicación de la violencia de género” con el objetivo de contribuir a que los alumnos desarrollen y afiancen actitudes, saberes, valores y prácticas de protección de derechos. Se invita a los padres a acompañar a sus hijos durante el desarrollo del encuentro institucional.\nSecuencia de trabajo: se proponemos una jornada de cuatro a seis horas de trabajo, dividida en tres momentos:\nCorresponsabilidad en la tarea: esta propuesta es responsabilidad de todos. Requiere trabajo conjunto y articulado para lograr potenciar lo que se espera.\nRecursos necesarios: el equipo directivo y docente debe prever los recursos tecnológicos necesarios para el desarrollo de las diversas actividades, así como también facilitar materiales diversos para la producción de mensajes (fibrones, afiches, materiales de desecho, computadoras, grabadoras, entre otros elementos)\nConvocatoria a las familias: la escuela cumple una función social importante en la comunidad, y en temáticas como éstas, más que nunca debe incluir a las familias, ya que ellas también tienen mucho para aprender, opinar y proponer. Se sugiere invitarlas a participar de los distintos momentos de la Jornada y especialmente a un taller para familias coordinado por el equipo directivo, a desarrollarse mientras los docentes y estudiantes desarrollan las actividades áulicas de la jornada.


Cómo abusaron de mí por no estar en atención plena - Lifestyle de Mujer\ncomo abusaron de mi por no estar en atencion plena\nHoy te voy a contar algo que me pasó la primera vez que estuve en CDMX y cómo abusaron de mí por no estar en atención plena.\nSi no has escuchado de mindfulness o atención plena se trata de mantener la máxima atención y conciencia a todo lo que está pasando en el momento presente.\nLa mayoría de las veces cuando estamos haciendo una actividad estamos absortas pensando en otras cosas, en las restantes actividades del día, en lo que nos gustaría hacer en el futuro, en la conversación que tuvimos hace unas horas.\nPracticar la atención plena hace que nuestra mente se despeje a la vez que disfrutas y conectas con las actividades que haces en cada momento.\nLa primera vez que estuve en la hermosa CDMX visité una tienda de cristales de cuarzo con mi esposo, me encanta la energía de los cristales y a todos los sitios que voy busco tiendas donde agrandar mi colección.\nEse día, mi esposo me dejó en la tienda mientras fue a estacionar el carro.\nCuando llegué me di cuenta de que el área de la tienda era pequeña y que tenía tres pisos más, también de área pequeña.\nComencé a subir los pisos y noté que me seguía un vendedor, estaba maravillada viendo los cristales y de vez en cuando le preguntaba a él el nombre de un determinado cristal.\nEn un momento siento que el vendedor se acerca más de la cuenta a mí, no le digo nada y me desplazo hacia otro lado de la tienda, pienso que quizás fue sólo impresión mía sentir que estaba más cerca de lo normal.\nPero esto ocurre una vez más, me doy cuenta de que en ese piso sólo estamos él y yo y decido bajar a otro piso donde haya más gente.\nCuando comienzo a bajar la escalera este «señor» me agarra el trasero, lo que hace que yo inmediatamente lancé un grito de asombro.\nMe volteo y me dice: perdón, fue mi rodilla.\nPerfectamente sabía que no había sido su rodilla y que lo había hecho con toda la intención.\nEn ese momento estaba llegando mi esposo y le dije: vámonos de aquí.\nQuizás estés pensando ¿por qué no le dijo al esposo? ¿por qué no se quejó en la tienda?\nTenía mucha rabia, miedo de cómo reaccionaría mi esposo, estábamos de vacaciones y no quería dañar el momento, me sentí humillada y todo eso hizo que me quedara callada.\nLuego comencé a reflexionar ¿por qué me había pasado esto?\nDurante un tiempo estuve pensando en ese evento y hoy quiero darte las conclusiones a las que llegué, quizás puedas evaluar si a ti alguna vez te ha pasado lo mismo que me pasaba a mí y que hizo que fuera presa fácil para este abuso:\nNo estaba en atención plena mi cuerpo me avisó que había una cercanía «anormal» y yo no hice caso al aviso, me encontraba vulnerable (en un sitio sola con un hombre desconocido) y debía permanecer alerta a sus movimientos porque estas condiciones me hacían presa fácil de ser víctima de un abuso.\nNo establecí límites claros, cuando me di cuenta de la cercanía de este hombre debí voltearme y decirle firmemente a esta persona que mantuviera la distancia.\nNo hice una estrategia que me sacara de la situación de vulnerabilidad en la que me encontraba, mi esposo venía en camino a buscarme, yo pude haber bajado al primer piso donde sí había gente y esperar que él llegara para continuar mirando los pisos que estaban solitarios.\nMe gusta ser amable con todas las personas, pero requiere un mayor cuidado serlo con los hombres desconocidos, porque les puede hacer pensar que estoy disponible para «algo más». Así que la amabilidad ahora la dejo para sitios y personas con las que me sienta segura.\nEn las noticias y las redes sociales continuamente nos definen como víctimas, yo creo que todo depende del enfoque con que cada mujer lo vea.\nFísicamente somos más débiles que los hombres pero nuestra inteligencia, instinto y precaución nos puede salvar de ser víctimas de estos abusos.\nSé que quizás pienses que es injusto que tengamos que vivir con cuidado y precaución en todo momento, pero esto nos asegura estar a salvo y es algo que debemos procurar siempre.\nEvita estar en sitios oscuros y solitarios, cuídense entre amigas cuando anden juntas, algo que me funciona mucho es rodearme de una burbuja azul del Arcángel Miguel (el arcángel de la protección divina) y decir que esta burbuja es impenetrable a todo lo que no sea la luz de Dios.\nTengo la fe y la convicción de que cada una de nosotras puede ser parte del cambio de no vernos como víctimas sino mujeres empoderadas y fuertes que no permiten que en su campo energético o en su espacio personal entre nada ni nadie que no queramos.\nTambién creo que propagar mensajes o noticias de abuso no ayuda a resolver el problema, el cambio tiene que ocurrir en cada una de nosotras y comenzar con cambiar nuestra manera de vernos a nosotras mismas es un gran avance.\nRecordarte que estás protegida por una presencia divina, estar en atención plena y sentirte empoderada hará que los demás vean esas cualidades en ti.\nMe gustaría que dejaras en los comentarios tu opinión acerca de este controversial tema ¿qué otra estrategia utilizas para mantenerte segura? ¿qué opinas de las que sugiero en este post? Tus comentarios y experiencias pueden ayudar a otras mujeres.\n« Conoce el maravilloso tesoro del cerebro femenino\nCuando entiendes que eres una mujer cíclica…todo cambia! »\n11 noviembre, 2017 at 8:01 PM\nGracias por compartir situaciones tan incomodas para nosotras y me gustaria aportan mi granito, mi estrategia, que me ha ayudado hasta hoy.\nSoy viajera hace mas de 15 anos. Siendo una mujer aventurera e independiente desde muy chica. Vistitando mas de 25 paises la mayoria de las veces sola y NuNCA me ha pasado nada, ni siquiera un intento de abuso.\nCual es mi secreto? Tengo un mantra que desde que sali de casa de mis padres a vivir sola. Hace 20 anos. «Universo y Dios pon siempre a mi alrededor a las personas adecuadas» no me canso de repetirlo todos los dias, viaje o no viaje, es parte de mis declaraciones matutinas. Y tal ves suene un poco loco, pero eso me llena de una seguridad y tranquilidad, que tal ves transmito o es lo que genero.\nNo se si sea suficiente para otras mujeres, pero a mi me ha funcionado.\nY estoy totalmente de acuerdo contigo que nosotras tenemos un sentido especial que nos alerta, yo lo he sentido en otras ocasiones y trato de siempre hacerle caso.\nUn abrazo a todas 😉\nGracias por tus comentarios Berenice! Definitivamente usar un mantra, una oración, una visualización, algo que nos aporte seguridad nos empodera y eso se refleja en el exterior, también estar muy atentas a nuestra intuición, la experiencia de Berenice por 25 años viajando sola y sin que le haya pasado nada lo confirma! A practicarlo chicas, todo lo que podamos hacer para añadir seguridad a nuestro entorno no está de más.\nmama de dos fresitas says\nme encanta que lo compartas, así nosotras las mujeres nos sentimos identificada por cualquier tipo de incomodidades gracias por compartir\n14 noviembre, 2017 at 5:50 AM\nCon mucho gusto lo comparto, las experiencias de una mujer pueden ayudar a otras! Gracias por tu comentario!\n9 febrero, 2018 at 11:52 AM\nYo rezo todas las mañanas al despertar esta oración que me hace sentir muy segura porque abarca a mi familia y lo que me rodea, se las comparto:\nHermosa y poderosa oración, gracias por compartir!\n16 febrero, 2018 at 6:51 AM\nSiempre que salgo pido a mi padre me rodeee de ángeles y arcángeles\nY pienso Solo lo mejor sucede aquí y ahora para mi\nJamás me ha sucedido nada que atente a mi integridad ni\nDios y sus seres de luz me protegen hoy y mañana ( pensarlo siempre quebaales )\n18 febrero, 2018 at 8:15 PM\nMe encanta tu oración ¡gracias por compartirla con nosotras!


Inicio › Alimentos › Alimentos ricos en vitamina B12 o cobalamina\n1 Contenido en vitamina B12 de los alimentos de origen animal, vegetal y enriquecidos\n1.1 ¿De dónde se obtiene la vitamina B12?\n1.2 ¿Qué alimentos son más ricos en vitamina B12?\n1.3 Lista de los alimentos más ricos en vitamina B12\n1.4 ¿Cuánta vitamina B12 se necesita al día?\n1.5 Alimentos ricos en vitamina B12 de origen animal\n1.6 ¿Cómo es mejor obtener la vitamina B12?\n1.7 ¿Los lácteos son ricos en vitamina B12?\n1.8 Alimentos ricos en vitamina B12 de origen vegetal\n1.9 ¿Los alimentos fortificados son ricos en vitamina B12?\n1.10 ¿Qué recomendaciones hay en caso de dietas vegetarianas sobre la B12?\n1.11 ¿Qué alimento «natural» es rico en vitamina B12?\nContenido en vitamina B12 de los alimentos de origen animal, vegetal y enriquecidos\n¿De dónde se obtiene la vitamina B12?\nLa vitamina B12 o cobalamina es una vitamina de origen bacteriano que solamente se puede encontrar en productos de origen animal y que, en muy poca cantidad, puede producir nuestra propia flora intestinal.\nEl motivo por el que es «famosa» esta vitamina es porque los vegetarianos tienen que tomarla en suplementos. Pero lo que no se dice tanto es que muchas personas omnívoras comen poca vitamina B12 (el pollo y los fiambres no son ricos en B12) y pueden presentar niveles bajos de cobalamina sin saberlo. Véase a continuación en qué alimentos se encuentra esta vitamina, y qué se recomienda en caso de comer insuficiente cantidad:\nEl pescado de pequeño tamaño, como los arenques o las sardinas, son uno de los alimentos más ricos en vitamina B12.\n¿Qué alimentos son más ricos en vitamina B12?\nLos alimentos más ricos en vitamina B12 son los pescados de grasos de pequeño tamaño, como las sardinas y los arenques, sobre todo si se consumen con espinas, pues es en la médula espinal donde se concentra mayor contenido en vitamina B12. Los mariscos y la carne de hígado también son ricos en vitamina B12.\nAdemás de estos mencionados, muchos otros alimentos tienen buenas cantidades de vitamina B12. Comer 2 o 3 raciones de carnes, pescados, lácteos y huevos habitualmente es la mejor forma de asegurar un buen aporte de B12.\nLista de los alimentos más ricos en vitamina B12\nPara tener una cifra orientativa sobre qué alimentos son ricos en esta vitamina, téngase en cuenta que la cantidad diaria recomendada (CDR) para el adulto es de unos 2,5-3 mcg de vitamina B12.\nVéanse a continuación cuáles son los mejores alimentos para obtener vitamina B12 o cobalamina:\nTabla de los alimentos más ricos en vitamina B12 o cobalamina por 100g\nAlimentos Vitamina B12(mcg)\nCarne de jabalí 12\nCarne de conejo 11\nTrucha arco iris 4\nLomo de cerdo 3,1\nCarne de caballo 3\nCarne de ternera 2,5\nQueso mozzarella 2,3\nHuevo * 2\nQueso feta 1,7\nMuslo de pavo 1,7\nQueso provolone 1,5\nLonganiza y embutidos 0,5-2\n* Fuente: Tablas de la USDA y de la Universidad Complutense de Madrid. Algunos valores pueden cambiar entre unas tablas y otras. Cabe mencionar que el contenido en B12 del huevo varía mucho en función de cuáles sean las tablas consultadas.\n¿Cuánta vitamina B12 se necesita al día?\nLa cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina B12 es de 0.4-1.2 mcg en niños y de 2,5-3 mcg en adultos. Los requerimientos de vitamina B12 son muy bajos, por eso se miden en microgramos (mcg). Además es una vitamina con escasa toxicidad, que si se excede de la dosis no produce efectos tóxicos.\nLos alimentos proteicos de origen animal son especialmente ricos en vitamina B12, tal como se ha podido observar en la tabla anterior. Entre los alimentos ricos en B12 destacan el pescado graso de pequeño tamaño, los mejillones y el hígado.\nLa mayoría de vitaminas B, entre las que se incluye la cobalamina, se encuentran unidas a los aminoácidos de las proteínas. Es por este motivo que los productos de origen animal que no tienen proteínas, como la mantequilla, no tienen mucha B12.\nLámina alimentos ricos en vitamina B12 o cobalamina, contenido expresado en microgramos (mcg) de vitamina B12 por 100g.\n¿Cómo es mejor obtener la vitamina B12?\nA continuación se comentan los principales alimentos ricos en vitamina B12, de más a menos ricos en vitamina B12, así como las principales dudas sobre su consumo: ¿Qué alimentos es mejor comer para tener B12? ¿Tiene más B12 el huevo, o el pollo? ¿Se recomienda comer carne de hígado para tener B12? ¿La leche y el yogur son ricos en B12?\nEl marisco, como estos mejillones, es muy rico en vitamina B12.\nVísceras y menudencias: La carne de hígado de animales, el foie y, en menor cantidad, el paté, son alimentos muy ricos en vitamina B12, así como también son muy ricos en hierro y vitamina A. Sin embargo, se recomienda su consumo con moderación (tienen dosis muy altas de vitaminas, y los patés llevan demasiada sal) y preferiblemente que procedan de animales criados en libertad.\nPescado graso o azul: Es una de las fuentes más ricas en B12 y también una de las más aconsejables, porque además de esta vitamina, es una fuente excelente de omega 3, vitamina D y hierro. Si se consume el pescado de pequeño tamaño con espinas, aporta más B12, calcio y mucha vitamina B9 (ácido fólico). Una ración de pescado graso aporta más del 100% de las necesidades diarias de vitamina B12.\nPescados blancos y semigrasos: También son una excelente fuente de vitamina B12, aunque su contenido es ligeramente inferior al de los pescados grasos.\nMarisco: Todo el marisco es rico en B12. Entre todos los tipos, probablemente los mejillones son los que tienen un precio más asequible.\nHuevos: Tienen una cantidad buena de vitamina B12, además, es el alimento más rico en colina de la dieta. Una tortilla de 2 huevos proporciona prácticamente el 100% de la cantidad diaria recomendada de B12.\nCarne roja: El lomo de cerdo, la carne de caballo y de otros mamíferos es rica en vitamina B12. Sin embargo, su consumo no es muy sostenible, y no se recomienda consumir habitualmente por un tema medioambiental.\nCarne blanca: Cuando las personas piensan en una fuente de B12 automáticamente piensan en pollo y carnes como principal aporte. Sorprendentemente, cuando se consulta una tabla nutricional de los alimentos, vemos que la carne blanca efectivamente es una buena fuente de vitamina B12, pero hay muchas otras opciones más ricas, como el huevo.\n¿Los lácteos son ricos en vitamina B12?\nLos lácteos contienen vitamina B12 pero no son una buena fuente de esta vitamina B12 porque tienen poca. Si vemos el contenido por ración, comprobamos que el mayor aporte lo proporcionan los productos frescos, como los quesos frescos (poco madurados), el yogur o la leche enriquecida.\n*Más información: Cantidad de vitamina B12 de alimentos vegetarianos\nLos alimentos de origen vegetal no contienen esta vitamina o tienen un contenido muy escaso, por lo que en ningún caso pueden cubrir las necesidades diarias de una persona. Dentro de los alimentos de origen vegetal, solamente contienen vitamina B12 estos dos tipos de alimentos:\nLas algas como la chlorella se han comercializado como fuente de vitamina B12, pero en ese caso, no es el suplemento de B12 más adecuado.\nProductos fermentados: Como se dijo al principio, la vitamina B12 es de origen bacteriano. El miso y el tempeh podrían contener pequeñísimas cantidades de B12, pero este dato es más bien teórico o anecdótico, porque a la práctica no es contabilizable.\nAlgas marinas: son los únicos alimentos de origen vegetal que contienen cantidades importantes por la presencia en ellos de microorganismos que son capaces de sintetizar esta vitamina. Sin embargo, en este caso no son un buen aporte de B12 porque contienen análogos, es decir, un tipo de vitamina B12 que no es activa en nuestro organismo (más información).\n*Más información: Vitamina B12 de origen vegetal\n¿Los alimentos fortificados son ricos en vitamina B12?\nLos alimentos vegetales carecen prácticamente de cobalamina. Por ello, en muchas ocasiones, pensando en población vegetariana, se enriquecen otros alimentos con B12.\nAntiguamente se recomendaba a las personas vegetarianas, que no consumen productos de origen animal, que comprasen productos con vitamina B12 añadida, entre los que se encuentran principalmente bebidas vegetales, algunos lácteos y algunos cereales de desayuno. Sin embargo, esta recomendación es obsoleta.\n*Más información: ¿Por qué no se recomiendan productos enriquecidos con B12?\n¿Qué recomendaciones hay en caso de dietas vegetarianas sobre la B12?\nLas personas vegetarianas tienen que tomar suplementos de vitamina B12, incluso aunque coman huevos. También se recomienda a personas que toman antiácidos y a hombres y mujeres de más de 65 años. Se trata de una vitamina que no presenta toxicidad y su suplementación en altas dosis o ingestión elevada puede prevenir problemas de salud evitables, relacionados con la falta de B12, como es la homocisteína alta.\nLos suplementos de vitamina B12 son seguros, económicos, y la mejor forma de obtener esta vitamina en caso de vegetarianismo o personas con dietas veganas.\n*Más información: Cómo tomar suplementos de B12\n¿Qué alimento «natural» es rico en vitamina B12?\nFoto de levadura de cerveza o levadura nutricional\nComo se decía al principio del artículo, la vitamina B12 es de origen bacteriano. Los animales la obtienen de los microbios que tienen las plantas y de la fermentación bacteriana que produce su sistema digestivo.\nLa levadura de cerveza enriquecida en vitamina B12 es un suplemento nutricional muy rico en cobalamina y se utiliza para reforzar el aporte en esta vitamina, a modo de complemento nutricional, que se puede añadir en las comidas. Resulta especialmente adecuado para las personas vegetarianas o personas omnívoras que no comen mucho pescado ni huevos. No sustituye los suplementos de vitamina B12.\n– Cómo tomar levadura\n– Cantidad de vitamina B12 de las carnes y pescado\n– Cantidad de vitamina B12 de las carnes procesadas\n– Cálculo ingesta de vitamina B12 de una dieta ejemplo


La notable presencia policial ahuyenta las quedadas en Lakua e Ibaiondo - Diario de Noticias de Alava\nLa notable presencia policial ahuyenta las quedadas en Lakua e Ibaiondo\nNumerosas patrullas de Policía Local y Ertzaintza se dejaron ver en los lugares más conflictivos el fin de semana\njose luis del campo 29.11.2020 | 23:38\nDos patrullas de la Policía Local apostadas, en tareas de vigilancia, en el interior de la Plaza Zumaia, el sábado por la tarde. Foto: Pilar Barco\nVITORIA – El evidente refuerzo de efectivos presenciales y patrullas de la Policía Local y la Ertzaintza durante las jornadas del viernes y sábado por las calles de Lakua e Ibaiondo espantó cualquier atisbo de que volvieran a sucederse las algaradas juveniles del pasado fin de semana, cuando grupos de adolescentes acudieron a esa zona de Gasteiz tras las llamadas llevadas a cabo a través de las redes sociales. Una tensa normalidad ha sido la pauta por la que han discurrido las jornadas del recién superado fin de semana, según comprobó DIARIO DE NOTICIAS DE ÁLAVA con su presencia durante esos dos días en diferentes puntos de Lakua e Ibaiondo. Los coches patrulla de ambos cuerpos no cesaron de rodar desde primeras horas de la tarde del viernes y el sábado por todas las calles, plazas y vericuetos del gran barrio de la ciudad. Su presencia fue un hecho casi continuo al tener apostados en la plaza Zumaia, plaza de Cataluña y la calle Belate patrullas de la guardia urbana y la policía autonómica.\nLa favorable climatología propició una gran presencia de adolescentes disgregados por el barrio y también en las once diferentes zonas de juego del gran parque al aire libre construido en parcelas hasta ahora sin uso. Lugares como la pista de BMX congregaron a los más pequeños, dando vueltas sobre sus bicicletas y patinetes, bajo la atenta supervisión de sus progenitores. Los de mayor edad optaron por pasar la tarde refugiados en la oscuridad de los bancos del parque José Miguel Fernández de Pinedo, junto a la calle Pamplona, o en el pequeño auditorio y sus asientos, pegado a la entrada del centro cívico Ibaiondo.\nConforme las luces del día fueron decayendo se hizo mas notoria la presencia de los efectivos policiales, delatados por el tono azul de su señales luminosas, que no cesaron de recorrer las calles hasta la entrada en vigor del toque de queda. Estas rondas de los vehículos de la Policía Local y Ertzaintza reforzaron la presencia de efectivos apostadas en la vigilancia del eje longitudinal formado por la plaza de Cataluña, Zumaia y el amplio espacio intermedio en las calles Belate y Monasterio de Leire. En ese punto, al filo de las 20.40 horas del viernes, dos patrullas de agentes urbanos procedieron a identificar a un grupo de media docena de adolescentes. Este fue el único aspecto que se salió de la normalidad en esa jornada, antes de que se relajara la intensa vigilancia al llegar las 22.0 horas.\nEsa misma tarde del viernes, la asociación vecinal de Ibailakua, a través de su cuenta de Twitter, demandó "más sentido común" en el desarrollo de la vigilancia a ambos cuerpos policiales. "Multar a chavalines que comen pipas no es solucionar el problema de gamberrismo que tenemos en el barrio", reflejaron en la red del pájaro azul a modo de protesta. En la jornada del sábado siguió la vigilancia sin más sobresaltos.\nLas plazas de Cataluña, Zumaia y la calle Belate fueron puntos donde hubo apostados coches patrulla de Policía Local y Ertzaintza\nEl colectivo Ibailakua exige "sentido común" y no considera una "solución al gamberrismo multar a chavales que comen pipas"\nLakua insta a Aernnova a que los ajustes sean “lo menos traumáticos posible”.\nLakua respalda la propuesta de Sánchez para Navidad.\nEl Gobierno vasco pide "mantener la tensión" para evitar un "efecto rebote".


¿QUIÉN DARÁ SU VIDA POR EL DO?\nEgami Sensei dice en su libro The way of Karate/La vía de Karate:\nAunque puede decirse que hay algunos grupos en Estados Unidos y Europa, que con el objetivo de comprender el alma de Oriente, como un método para contrarrestar el impasse que surge de la civilización materialista, colocan énfasis en el lado espiritual de Karate, la triste verdad es que muchos estilos sólo enseñan el arte del combate y se olvidan de los aspectos espirituales.\n¿De qué está hablando Egami Sensei? ¿Existirán realmente grupos en Occidente que estén tratando de entender el alma de Oriente como un medio de contrarrestar el avasallador avance de la civilización materialista? ¿A través de qué métodos? ¿A través de "karate deportivo"? Seguramente sí, si se piensa que Karate-do y "karate deportivo" son una misma cosa.\nPor otro lado, cabría preguntarse ¿Qué hay de malo en nuestra sociedad? Evidentemente no todos, pero una gran mayoría de instructores de karate se vienen a Occidente precisamente para disfrutar de sus beneficios y aprendemos "karate deportivo" de ellos. ¿Qué hay de malo en nuestra sociedad entonces? Otra pregunta que surge, además, es ¿Dónde está el lado espiritual de karate? ¿Está en desarrollar un espíritu de lucha?\nPor décadas la gran mayoría de los instructores han hablado de espíritu de lucha, de espíritu de combate, espíritu guerrero, etc., etc. ¿Es ese el lado espiritual de karate? Si eso es así, ¿Por qué Egami Sensei ubica "el arte del combate" a un lado y "los aspectos espirituales" en otro? ¿Tiene acaso que ver con lo que él llama "el alma de Oriente"? Por otro lado, ¿Por qué considera que entendiendo el alma de Oriente se puede contrarrestar el avance arrollador de la sociedad materialista?\n¿Cómo es Oriente? ¿Cómo es Occidente?\nEn Occidente somos reflexivos, analíticos, matemáticos, utilitarios, pragmáticos, discursivos, lógicos, etc., etc., y de acuerdo a nuestra lógica evaluamos y valoramos las cosas, como una consecuencia muy natural, entonces, así son las cosas que creamos. De ahí nuestro extraordinario progreso tecnológico, del cual nos sentimos tan orgullosos y de ahí surge también la gran cantidad de "ismos" que existen en nuestra cultura.\nDel mismo modo, sobredimensionaremos la entrega de calificaciones, acreditaciones, títulos y grados, que destaquen nuestros logros y nuestra posición. Así surgen casi como una cosa natural los 8°, 9° y 10° Dan.\nPero esta forma de ser o de enfocar el mundo nos ha llevado a crear una sociedad que vive en función del progreso tecnológico creando una sociedad enferma, donde el hombre es menos importante que la máquina. En este contexto, entonces, en lo que se refiere al arte marcial, actuaremos de acuerdo a nuestro antecedente cultural y veremos Karate de acuerdo a nuestra visión del mundo.\nSegún esto, entonces, crearemos nuestras propias organizaciones e instituciones, para proyectar mejor nuestra visión de karate o de cualquier otro arte marcial, según sea el caso. Crearemos cuerpos directivos y administrativos, bajo un esquema lo más democrático posible, como una forma de darle una mayor representatividad y autoridad; pero lo que estaremos haciendo será sólo expresar nuestra visión cultural a través de Karate-do.\nSiguiendo con esta lógica, estableceremos una nueva escala de grado , ya que consideraremos que un 5° Dan como máximo no se ajusta a la realidad actual y estableceremos una nueva escala de grados más acorde a nuestra estructura mental. Del mismo modo, sobredimensionaremos la entrega de calificaciones, acreditaciones, títulos y grados, que destaquen nuestros logros y nuestra posición.\nAsí surgen casi como una cosa natural los 8°, 9° y 10° Dan (lo cual a mí en lo personal me parece una modestia, pues aún no comprendo como es que aún no existen 20° ó 25° Dan) y los título como "Grand Master". Lo cual también me lleva a pensar que algún día pueden existir los " super - extra - archi -grandmasters".\nDe acuerdo a esta mentalidad expuesta, se necesita que la técnica sea lo más utilitaria posible, sólo de este modo podrá ser entendida y lo más fácil de entender es el "deporte". Todos pueden entenderlo, una gran cantidad desea aprenderlo y es más fácil de vender.\nSiguiendo con esta misma lógica, se crearán títulos y más títulos, trofeos y más trofeos, crearemos una gran farándula para elegir a los mejores y haremos de ello la verdadera razón de ser, la verdadera razón de la existencia de karate.\nComo señalé anteriormente, para este tipo de mentalidad, es necesario que formemos un sistema que destaque nuestros logros y, al mismo tiempo, nos permita mirar nuestro progreso. Vivimos en una sociedad donde las personas no son apreciadas por lo que son, sino que por lo que ha logrado adquirir. Karate, entonces, no puede ser diferente\n... para nuestra estructura mental, lo más fácil de comprender será aquello que muestre, lo más simplemente posible, su utilidad, pero es muy dudoso que ello esté representando el propósito real del arte.\nDonde las personas son apreciadas por lo que poseen se genera un sistema en que todos luchan por tener cada día más, como una forma de lograr el reconocimiento y el aprecio de los otros. Consecuentemente, en lo que se refiere a karate y al arte marcial se tratará de tener grados mayores que el 5° Dan, títulos y cargos que demuestren a los demás lo que valemos. Creo que nuestra sociedad ha creado un sistema muy particular, donde sus miembros carecen de autoestima.\nPor otro lado, existen dentro de karate aquellos que con una mejor intención proyectan el arte como un sistema de defensa personal. En ese proceso entonces, se realiza un estudio profundo y sistemático que proyecta la instrucción como un sistema de defensa altamente eficaz.\nEs verdad que karate puede ser un sistema de defensa personal altamente eficaz, pero creo que ese es un subproducto que va por añadidura. No creo que ese sea el objetivo real del arte. Sin embargo, para nuestra estructura mental, lo más fácil de comprender será aquello que muestre, lo más simplemente posible, su utilidad, pero es muy dudoso que ello esté representando el propósito real del arte.\nEl maestro Egami deja planteada su inquietud, en otra parte del texto, sosteniendo que Karate-do no puede ser visto como un arte para el homicidio. Para que ello no ocurra, no debe ser enseñado por los instructores de ese modo. De cualquier modo, es una manifestación típica de nuestra mentalidad pragmática y utilitaria que se caracteriza por falta de espiritualidad. Muchos instructores han viajado de Oriente a Occidente para enseñar arte marcial, pero lo que la gran mayoría ha hecho, es enseñar un arte de acuerdo a la mentalidad occidental. Por esta razón se han sobredimensionados los títulos y distinciones y, por ello, el arte ha sido transformado en deporte, lo cual ha garantizado el éxito de muchos de ellos.\nDebemos presumir, entonces, que estos instructores lo han hecho para aprovechar los beneficios de Occidente, es decir, aprovechar los beneficios materiales que ofrece. Por lo mismo, podemos deducir que esto ha sido motivado precisamente, por que esos instructores mostraban una mentalidad fuertemente occidentalizada. Por cierto, es diferente el caso de aquellos instructores que han enseñado su arte estableciendo un puente cultural entre Oriente y Occidente.\nKarate-do es un arte dirigido a despertar un nivel de conciencia, al igual que todas las manifestaciones culturales de Oriente, y, por esta razón, cargarlo de la superficialidad de Occidente significa comenzar a corroerlo en lo más profundo de su esencia.\nEvidentemente, el maestro Egami, considera muy importante los aspectos espirituales del arte y los considera fundamentales para entender el alma de Oriente.\n¿Cómo es Oriente, entonces?\nOriente es ilógico, irracional, irreflexivo, intuitivo, afectivo, no-discursivo, no-pragmático, integrador, deductivo, no personalista y, por lo tanto, socialmente orientado al grupo. No es filosófico ni especulativo, es religioso, es profundo, es espiritual. Esto lleva, entonces, a que sus manifestaciones culturales sean consecuentes con esa espiritualidad. Por esta razón, las artes marciales Budo y Karate-do son una parte representativa de esta espiritualidad, que apunta, a través del entrenamiento y la práctica, a lo más profundo de nuestro ser.\nKarate-do es un arte dirigido a despertar un nivel de conciencia, al igual que todas las manifestaciones culturales de Oriente, y, por esta razón, cargarlo de la superficialidad de Occidente significa comenzar a corroerlo en lo más profundo de su esencia. Debido a esto, el arte no puede ser utilitario, ni debe estar cargado de títulos y grados más allá de los dados por sus creadores, no es por respeto a una tradición, sino que es por respeto a su esencia. Si necesito llenarlo de distinciones, lo estoy llenando de una superficialidad que no es parte de su esencia, sino que es parte de la lógica Occidental y, de ninguna manera, parte del objetivo del arte.\nEl arte de Karate-do así como está planteado por el maestro Egami está orientado al desarrollo del ser humano, pero uno fuertemente basado en la visión Oriental que lleva a un despertar de la espiritualidad del hombre, sirviéndole para enfrentar el arrollador avance de una sociedad insensible y materialista.\n¿Cómo podemos cumplir ese propósito, entonces?\nPienso que sólo a través de la práctica sincera realizada con un sincero amor al arte. Sin buscar su utilización. La vida no puede ser la búsqueda del provecho. La vida es sentimiento, la vida es integración.\n¿Por qué tenemos que luchar unos contra otros? ¿Por qué tenemos que mostrar que somos mejores que otro? ¿A caso no podemos ayudarnos mutuamente para ser cada día mejor?\nEs sólo la inseguridad la que nos hace tan competitivos y buscamos nuestra seguridad en la confirmación desde los otros. No es tratando de ser mejor comparados con otros que vamos a dejar de ser lo que somos.\nNo es un trabajo político, ya que no se logrará, por más organizaciones que formemos, sin importar que tan nobles sean sus objetivos. Es un trabajo a través de Keiko, es un trabajo que se debe realizar con keiko-gi\nCreo que el maestro Egami ha dejado claramente señalado el camino. La competición aunque sea sólo de kata o sea sólo de kumite es competición igual, y no tiene lugar en un camino que busca el desarrollo espiritual.\nLa competición es deporte y el deporte puede ser muy bueno para las personas, pero no es un método para el desarrollo espiritual. Quisiera dejar en claro que no estoy en contra de los deportes, por el contrario, considero que todas las personas debieran hacer deporte, sin importar sexo, edad o condición física. Cada persona debiera integrar el deporte más apropiado a sus características personales, pero ello no significa, por muy bueno que sea para la sociedad, que todo debe ser convertido en deporte.\nSe imagina alguien a un grupo de sacerdotes realizando un torneo para ver quién hace la mejor misa, o un campeonato de clérigos para ver quién hace el mejor sermón. Sería simplemente ridículo, por decir lo menos. ¿Se imagina alguien al maestro Egami haciendo que sus alumnos participen en competición?\nPor todo lo planteado anteriormente, pareciera que hubiese un enfrentamiento entre la mentalidad Occidental y la Oriental, pero yo creo que no es así. Sin embargo, es necesario definir claramente las características de cada cultura para poder entender el problema en toda su extensión, sólo de este modo se podrá entender a plenitud las\npalabras del maestro Egami.\nEs mi creencia, que gracias al intercambio cultural y al gran desarrollo de las comunicaciones llegará un día en el futuro en que no existirá una dicotomía entre una cultura y otra y se hablará de una gran cultura universal que tendrá como objetivo el desarrollo integral del ser humano y con ello de toda la sociedad.\nPara que eso ocurra se necesitan grandes líderes. Personas que sepan proyectar lo mejor del ser humano y luchen por la causa de la humanidad. ¿Será esa la tarea de los hombres del tercer milenio? Esperemos que sí.\nEn lo que se refiere a Karate-do y al Budo, se necesitan líderes que mantengan inalterable el legado del maestro Egami y se comprometan por esta causa de la humanidad, pero, junto con esto, se necesitará mucha humildad para asumir ese rol. No es un trabajo político, ya que no se logrará, por más organizaciones que formemos, sin importar que tan nobles sean sus objetivos. Es un trabajo a través de Keiko, es un trabajo que se debe realizar con keiko-gi. Es un trabajo que se debe realizar en contacto con la naturaleza y no en un escritorio ni en un estadio deportivo, es un trabajo que se debe realizar en lo más profundo de cada ser humano.\n¿Quién será el próximo que dará su vida para que nosotros podamos comprender algo del Camino?\nHumberto Heyden Sensei\nShotokai Karate Budo.\nTexto extraído de la Enciclopedia Shotokai de Karte-do y Artes Marciales Japonesas.


Desde San Esteban: los olivos – sergiomejias.com\nDesde San Esteban: los olivos\nHace tiempo quedé prendado de los textos que escribía Leopoldo Abadía sobre la crisis y su forma de conducirlos mediante ese pueblo llamado San Quirico que de existir tal y como lo cuenta debe ser un centro de superdotados de la sabiduría popular.\nYo también tengo un pueblo, San Esteban ….. (el final queda para mi, si no, corro el peligro de que deje de ser lo que es). Tengo la suerte de poder visitarlo cada fin de semana y si bien no tiene la sabiduría de San Quirico, es un fantástico lugar para relajarse y admirar la naturaleza. San Esteban posee esa sabiduría que se ha transmitido por generaciones, esa sabiduría que cada vez escasea más y que no está escrita en ningún libro. Es la sabiduría que proviene de la experiencia, de la observación, de los años.\nEste fin de semana, paseando con los niños, vi que a lo lejos, estaban recogiendo la aceituna, me acerqué y pidiendo permiso me quedé observando el trabajo.\nMe sorprendió el trabajo de hacer que las aceitunas cayeran sobre la red, con palos, iban golpeando las ramas hasta que estas quedaban sin aceitunas.\nEn un momento dado, dije: “Yo he visto en la televisión (mal comienzo) que esto lo hacían con una especie de abrazadera agarrada al árbol que lo movía y caían todas las aceitunas sin esfuerzo”.\nSe que mi aspecto mientras hacía una foto con mi iPhone y decía lo de la televisión debía ser lamentable, pero el paisano se giro y simplemente me dijo: “Si, pero aquí no se puede hacer así. El olivo vive gracias a las raíces que están más superficiales y cerca del tronco y si lo cimbreas demasiado, en pocos años te quedas sin olivo. Eso vale para los que tienen miles y reponen cientos cada año, en estas fincas hay pocos y algunos tienen 400 años“.\nBueno, este es el primer artículo de San Esteban. Como dice (más o menos) César Vidal; que cada uno tome lo que quiera, deje lo que sobre, y piense lo que le apetezca”


español – Leadville Natural Gas Project\nProyecto de gas natural Leadville\nÁrea: Áreas no incorporadas del condado de Lake y en la ciudad de Leadville, Colorado.\nFechas del proyecto: 2019-2024\nCorreo electrónico: Info@XcelEnergyLeadvilleGasProject.com\nLa próxima semana, anticipamos trabajar en las siguientes áreas:\nCalle 3 Este, entre las calles Toledo Sur y Orange\nCallejón de la Calle 4 Este, entre las calles Hazel y Ash\nReemplazo de servicios\nCalle 5 Este, entre la calle Hazel y la carretera Trail\nCalle 7 Este, entre la calle Hazel y la carretera Trail\nCallejon de la Calle 9 Este, entre las calles Poplar y Hemlock\nCalle Pine, entre las calles 3 Oeste y 8 Oeste\nHabrá cierres de un solo carril de tráfico y cierres totales en los callejones para facilitar nuestro trabajo. Se limitará el estacionamiento y se permitirá el tráfico local.\nEstamos completando un proyecto plurianual de los servicios de gas natural en áreas no incorporadas del condado de Lake y en la ciudad de Leadville. Este proyecto reemplazara la pipa de gas natural que ya existe incluyendo el reemplazo de conexiones, medidores y líneas de servicio. Este trabajo es parte de nuestro compromiso a la revitalización que nos provee un servicio más eficiente, y seguro.\nEste trabajo es nuestro compromiso con la revitalización del sistema, lo que nos permite continuar propiciando servicio seguro y confiable. También apoya el crecimiento y mejora la resiliencia durante el clima de frío extremo.\nLos contratistas del proyecto incluyen SiteWise. Otros contratistas adicionales también pueden trabajar en el proyecto.\nInstalaremos las líneas de gas natural principalmente mediante métodos de perforación con el uso de zanjas abiertas cuando sea necesario. La instalación por perforación consiste en crear una vía subterránea entre dos puntos finales a través de la cual se extrae la línea de gas natural. La apertura de zanjas consiste en cavar una zanja y colocar la línea de gas natural dentro de esta zanja.\nEl trabajo también puede ocurrir en patios o en otras áreas de propiedades de clientes si las líneas de gas natural necesitan ser reemplazadas. Notificaremos directamente a los clientes afectados y restauraremos las propiedades a condiciones preexistentes.\nSi su medidor de gas natural se encuentra en el lado norte de su casa o negocio, podemos reubicarlo en el lado este, sur u oeste de su ubicación.\nEste proyecto se construirá cada año durante la temporada de verano hasta 2024.\nLa construcción de este año comenzará en primavera y se terminará este otoño.\nEsperamos que la construcción ocurra de lunes a sábado durante el día. Es posible que se requiera trabajar fuera de estas horas. Proporcionaremos actualizaciones si se espera trabajo fuera del horario.\nQueremos oír de usted si tiene preguntas o comentarios. Contáctanos directamente al 833-359-0105 o por correo electrónico a Info@XcelEnergyLeadvilleGasProject.com.\nXcel Energy Proyecto linea de gas natural Leadville Preguntas frecuentes sobre la reubicación de medidores\n2022 folleto de información para el proyecto de gas natural Leadville para servicios de localización de servicios públicos\nPor favor contáctame sobre mi comentario\nPor favor suscríbeme para recibir actualizaciones de correo electrónico del proyecto


La casa de apuestas Betfair ha creado un mercado para apostar qué ciudad de España será la más calurosa este verano. Sevilla gana, y acaba de empezar...\nel 30 jun 2010 / 05:55 h.\nCualquier cosa es motivo de apuesta. Tanto es así que hasta en cuestiones de temperaturas se puede apostar. Al menos así lo cree Betfair, la compañía más grande del mundo de apuestas online, que ha decidido establecer un ranking sobre cuál será la ciudad de España más calurosa en el periodo estival. Entre las candidatas, se encuentra por supuesto Sevilla, que junto a Córdoba, Málaga, Granada, Murcia, Las Palmas de Gran Canaria y Badajoz se convierten en las ciudades que cuentan históricamente con las temperaturas más altas durante el verano.\nPor este motivo, El Correo ha querido saber de primera mano cual creen los sevillanos que es la ciudad más calurosa de España. Aunque algunos afirman que la más calurosa es Córdoba, la mayoría consideran que Sevilla se lleva la palma. Y no es sorprendente que lo piensen, porque según cuenta Sandra Pos Mendoza, estudiante de Derecho de 24 años, "recuerdo que el verano pasado estaba tomando algo en una terraza de un bar, y del calor que hacía un asa del bolso se empezó a deshacer, derritiéndose el pegamento y deshilachándose por completo."\nY no se trata de la única a la que le ha pasado alguna anécdota relacionada con el calor y las desorbitadas temperaturas que llegan a alcanzarse en la capital hispalense. Selu Roldán, un pintor de 44 años, afirma que "el pasado agosto, salí una noche por la Alameda y no se podía estar en la calle a pesar de que era de madrugada. Tuve que volverme a mi casa y enchufar el aire, el calor era insoportable." Sin duda, el extremo calor que puede llegar a hacer en Sevilla hace que a veces sea imposible permanecer en la ciudad. Carmen García, una economista de 31 años, recuerda que en el mes de junio del año 93 lo pasó realmente mal a causa del calor. "Aquel año estaba yo estudiando y en plena época de exámenes hubo un problema con la luz, que estuvo cortada casi un mes entero de forma intermitente. No teníamos aire acondicionado y fue horrible." Vamos, que casi tuvo que plastificar los apuntes para estudiar dentro de la bañera.\nNo obstante, todo el mundo ha pasado calor alguna vez fuera de Sevilla y, aunque parezca raro, incluso más que en la capital andaluza. Así, Ildefonso Jiménez, un médico de 56 años, asegura que es en Melilla donde más calor ha pasado en su vida. "Por cuestiones de trabajo tuve que pasar el mes de agosto en Melilla y lo pasé realmente mal, porque allí hace un calor húmedo horroroso", afirma. William Cañero, un estudiante de ingeniería de 28 años, cuenta por su parte que Chiclana, en la provincia de Cádiz, es un lugar en el que "aún en verano, hace un calor bochornoso que junto con el levante te provoca sensación de asfixia."\nCalor y más calor es lo que caracteriza al tan esperado verano, sobre todo en Andalucía y, en concreto, en Sevilla. Lo mejor, irse a la playa y olvidarse por unos días de la intensidad con la que Lorenzo abraza a la capital andaluza. Y si no puede irse, al menos apueste en Betfair, que según la opinión de la mayoría de los encuestados, Sevilla será la ganadora y usted, por qué no, puede ganarse unos eurillos. Feliz verano caluroso.


Reclusos de un penal insular en Panamá fueron trasladados a tierra por las malas condiciones del recinto - LaPatilla.com\nReclusos de un penal insular en Panamá fueron trasladados a tierra por las malas condiciones del recinto\noctubre 29 2016, 7:49 pm\nLos reos detenidos en un penal insular de Panamá, que ha sido vetado por la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), fueron traslados a celdas de la Policía Nacional, informó hoy el director de ese cuerpo, Omar Pinzón\nExplicó a periodistas que el traslado obedece a reformas, fumigación y otras adecuaciones en la cárcel de Punta Coco, pero dijo que desconoce si regresarán pronto al penal, ubicado en el Pacífico de Panamá, porque eso es “un proceso”.\nEl director de la Policía negó que la movilización se deba a una revisión que deben hacer magistrados de la Corte Suprema de Justicia a las instalaciones del penal, después de la presentación de un hábeas corpus por parte de la defensa de uno de los detenidos.\nLa noche del viernes uno de los juristas representantes, Kevin Moncada, confirmó la llegada de los presos a tierra firme.\n“Suponemos que se trata de la respuesta al recurso de hábeas corpus que presentó la defensa de (el supuesto narcotraficante) Hector Moisés Murillo, donde nosotros denunciábamos que la República de Panamá estaba en desacato ante la orden de la CIDH en la que prohibía a Panamá incurrir de nuevo (…) en poner a los privados de libertad en condiciones de aislamiento”, dijo Moncada al canal TVN.\nEn 2015, un grupo de expertos de la ONU también pidió al Gobierno que cesara el traslado de reos a esa prisión por sus condiciones extremadamente duras.\nMala ventilación, ingesta de agua insalubre y lo remoto de la isla estuvieron dentro de esas consideraciones, algunas de las cuales el Gobierno atendió para mejorar la situación de los reos.


El "ojo biónico" ya es una realidad - Infofueguina - Tierra del Fuego\nlunes 19 de Agosto 2019 20:29 Hs.\nEl "ojo biónico" ya es una realidad\nPor primera vez en el país, personas con cierto tipo de ceguera podrán volver a ver gracias a un ojo biónico, un revolucionario dispositivo que a mitad de año estará disponible.\nmiércoles, 18 de mayo de 2016 · 13:23\nEste implante sería un principio de solución para los 200000 pacientes aproximadamente con retinitis pigmentaria que existen en el mundo, explicaron los especialistas.\nNo intenta parecerse al globo ocular en su forma, tamaño y movilidad, tal como puede observarse en las imágenes.\nEl "boom" radica en cumplir con la función del ojo humano: ver.\nLo conseguirá en blanco y negro y a grandes rasgos, "lo que no es poco para quien perdió por completo la visión durante su gestación", sostienen los responsables de difundir la nueva tecnología que en otros países se aplica desde 2006.\nPor ahora el ojo biónico permitirá la visión sólo a esas personas, que en nuestro país representan entre 17 a 20 de cada 100000 habitantes.


Con miedo a lo Real.. (historia terminada): capítulo 9 excursión\nCuando me bajo y me quedo maravillada, pues tenía delante mí una pequeña cascada, que terminaba en un diminuto lago. Nada más verla, dejé atrás mis pensamientos de Raúl.\nMe encanta-digo emocionada-\nMe mira a los ojos y sonríe –sabía que te gustaría-\nMe coge de las manos y nos acercamos al pequeño lago, sentándonos muy cerca, en la orilla, sonrío al ver que Javier había preparado un pequeño picnic, umm. Voy hacia el lago,me quito los zapatos y meto los pies en el agua, la verdad es que estaba fría, pero no mucho, Javier hizo lo mismo, parecía pensativo.\n¿en qué piensas?-le pregunto-\nEn que no quiero que se acaben estos momentos contigo-dicho esto, cerró los ojos, se le notaba muy triste-\nPues no los estropees pensando en eso,-me acerco a él y apoyo mi cabeza en su hombro-\nEs verdad-suspira y apoya su cabeza en la mía-\nJavier por favor, no te pongas tan triste –noto que veo borroso por las lágrimas que no quería derramar-\nOh Claudia, -pone una mano en mi mejilla y suspira mientras me mira con una mirada de las que traspasan, hasta verte el alma- odio verte así.\nEs que no quiero que te vuelvas a ir…–se me derrama una lágrima-\n-me abraza- ni yo tampoco quiero irme –dice con voz ahogada-\n-le devolví el abrazo sin saber qué decirle, me quedé un rato pensando, pero él habló antes que yo-\nBueno –dice ya con voz normal- no hemos venido aquí para ponernos a llorar –sonríe forzadamente, por lo que la sonrisa se le notó falsa-\n-apoyo mi frente en la suya- ¿y para qué hemos venido entonces? –sonreí-\nPues, -sin responderme, me besó con mucha suavidad. Le devolví el beso sin ni siquiera pensármelo.\nVen-me coge la mano y me lleva hasta el mantel con la comida y todo lo demás-\nEres un cielo –sonrío y le doy un corto beso-\nÉl solo me mira, se sienta y nos ponemos a comer.\nCuando ya hemos acabado, se acerca y se sienta a mi lado.\nTe quiero –susurra y me besa-\nY yo –susurro aún besándolo, intensificando el beso-\nSeguimos besándonos hasta que tuvimos que separarnos para poder respirar un poco.\nAl separarnos, sonreí y empecé a hacerle cosquillas, con lo cual, comenzó una guerra de cosquillas que duró un buen rato. Cuando paramos, estábamos cansadísimos, por lo que nos tumbamos en el suelo, me acurruqué a su lado y poco después nos quedamos dormidos.\nMe desperté poco a poco, y miré mi reloj ¡menudos dormilones! ¡habíamos dormido casi una hora! Por lo que ya era hora de levantarse.\n-sonreí al levantarme y ver su cara de dulce angelito al dormir, pues no parecía nada triste, era la misma expresión que él tenía antes de irse-\n-Me acerqué a su oreja despacio y susurré-\nDespierta dormilón –y le di un beso en la mejilla-\nJavier abrió muy lentamente los ojos, pero con una sonrisa.\nYa era hora, “bello durmiente” –sonreí-\n-se rió de mi comentario y exclamó- ¡uf qué modorra*!-sonrió- ¿Cuánto tiempo hemos dormido?\nPues una hora y media mas o menos –dije riéndome y me tumbé a su lado, y él apoyó su cabeza en mi barriga, sonrío y estamos así un rato-\n-dejo delicadamente su cabeza en el suelo y me pongo de rodillas al lado de su cabeza-\nY ¿Qué mas quieres hacer?-le pregunto-\nBueno, por ahora –dice, pero no acaba la frase, porque puso una mano detrás de mi nuca, acerca mi cara a la suya y nos besamos, un beso muy interesante y extraño-pensé-\nMe separé unos 5cm de su cara y le digo: ¿algo más a parte de esto? –sonrío-\nSí –sonríe y levanta un poco su cabeza volviéndome a besar-\nMe río y le vuelvo a besar, pero más suavemente-\nUmm, creo que las demás cosas están quedándose en unos cuantos puestos detrás de este por hacer –sonríe y me besa de nuevo-\nMe quedo pensativa un rato, y de repente me quedo petrificada, ¡dentro de una semana es su cumpleaños!\nJavier se da cuenta y me dice:\n¡Oh no!, tranquilo, es una tontería –sonrío-\nAh, vale –dice aún mirándome-\nEn fin, ¡arriba vago! –me levanto-\nUf qué pocas ganas –sonríe-\nCojo su mano y hago que se levante, justo al ponerse de pie me da un pequeño beso y me dice.\nDe nada, oye ¿me llevas a casa?\n*Expresión que suelo utilizar por así decirlo, y que significa como que tiene sueño y eso.\nPublicado por «ραtгιcια» en 15:37\nHay qel indo capitulo !!!\nay que tierno! esta genial el cap, espero el otro pronto.


(//) Haciendo Via // Blog Ferroviario: Scioli devuelve trenes de larga distancia a la Nación\nScioli devuelve trenes de larga distancia a la Nación\nTras casi 14 años de operación provincial de los servicios, el gobierno de Daniel Scioli decidió devolver los trenes de pasajeros de larga distancia a la órbita nacional.\nSi bien el traspaso del ferrocarril bonaerense lo había aprobado el ex gobernador Felipe Solá a principios de 2007, recién ahora la provincia y la Nación pudieron concretar el inicio de la transferencia que finalizará en un plazo de cuatro meses.\nEn la última semana, el secretario de Transporte, Ricardo Jaime y la ministra bonaerense de Infraestructura, Cristina Alvarez Rodríguez pusieron en funciones a la nueva "unidad de gestión operativa" que manejará los servicios que unen Plaza Constitución con la costa atlántica, Bahía Blanca, Junín y la zona oeste de la provincia. La conducción de Ferrobaires quedó a cargo de Aquiles Galassi (un técnico de larga experiencia en el sector que proviene de la CNRT) y Eduardo Ngiarini, un especialista ferroviario que trabajó en la empresa provincial desde su creación en 1993. Fuera del organigrama operativo, se resolvió crear una "comisión asesora ad honorem" que estará integrada por representantes sindicales.\nCon la asunción de las nuevas autoridades se inició la primera etapa de la devolución de los trenes interurbanos de pasajeros que la provincia había tomado a su cargo a principios de los 90, cuando la administración menemista decidió levantar todos los servicios ferroviarios que iban al interior del país.\nEn una segunda etapa que deberá concluir en abril de 2008, se efectuará el traspaso definitivo del personal a la Nación. Si para ese momento ya se encuentra creada la nueva "Operadora de la Red Ferroviaria" (ORF) que prevé el proyecto de reestructuración del sector que se encuentra en el Congreso, los empleados se sumarán a esa sociedad estatal. Pero si aún no fue constituida la ORF, los agentes de la provincia pasarán al Ferrocarril Belgrano S. A., el ente residual creado en 1999 al privatizarse el Belgrano Cargas. Este organismo es el actual "empleador" de los trabajadores provenientes de las líneas San Martín, Roca y Belgrano Sur que fueron reestatizadas por la administración kirchnerista.\nEsta semana la Secretaría de Transporte tiene previsto incorporar a los servicios bonaerenses tres locomotoras y dos formaciones de coches que se trajeron de España y Portugal. Con ese material tractivo y rodante se espera reforzar la corrida de trenes de los meses de enero y febrero, los de mayor demanda por las vacaciones veraniegas.\nPublicado por Comunidad Haciendovia en 10:39


EA2SS: octubre 2010\nHola, yo siempre he dudado de que alguien leyera este blog, pero debo reconocer que me han reclamado la ausencia de publicaciones en los últimos tiempos.\nLa antena yagi de 40 mts., me sigue dando problemas.... hay un falso contacto que hace dispara la ROE, pero lo curioso es que después de transmitir un rato, la cosa se normaliza. Pareciera que la radiofrecuencia "calienta" algo y todo se acomoda. He hecho un montón de nuevos países. Ya había logrado los 100 en modo mixto, pero ahora estoy consiguiendo (o pretendiendo) lo mismo en modos separados. He conseguido muchos nuevos países en Europa, ya que estoy mas tiempo en la banda y además algunas cositas raritas como 5N50K, algunos cubanos, A71CM, PJ5, 7Z1HL, 5V7TT, PJ7E, ZL, VK, 5N7M... en fin, que da gusto poder apuntar y conseguir el contacto.\nTambién, con las nuevas instalaciones, he aprovechado para colgar un dipolo para 30 mts., el que ajusté bien y está rindiendo también de maravillas. Tengo armado otro dipolo para 80 mts., pero por trabajo he estado ausente de casa casi 6 días y ademas bastante complicado con la "responsabilidades" laborales, pero ahora entro en una relativa calma, por lo que creo que podré montar el nuevo dipolo.\nTambién he resuelto los problemas de la cúbica, que a pesar de andar bien, no lo hace como yo esperaba.... rinde muy bien en 17 mts, pero en las demás bandas no se puede comparar con la cúbica de High Gain que tuve en La Pampa.....\nEl próximo fin de semana, estrenamos en el Radio Club, el campo de antenas. Vamos a participar en el CQWWDX SSB, en la categoría M2. Se suman a los compañeros de Huesca, operadores de Teruel y Zaragoza. Estamos todos muy ilusionados con este concurso y particularmente creo que será altamente positivo para el grupo. Así que si escuchan a EE2K, a hacer el contacto.....\nPublicado por Raul en 11:51 1 comentario:\nBueno, después de que se fueran Fernando y Edu, el sábado pasado, coneste cables y ..... la antena no andaba... casi me corto los "gobelinos"... pero aguanté estoicamente.\nCuriosamente, la cúbica también dejó de funcionar correctamente.\nRecuerdo que instalé un conmutador de antenas externo, al pie de la torre del tejado.\nAnoche me traje del Radio Club el analizador de antenas y las medí (a las 2 de la mañana). La yagi de 40.. ROE "infinito".. la cúbica ROE mínima 3:1 y 10:1 de máxima....\nFernando, que está de vacaciones se ofreció a ayudarme a buscar la solución. Vino hoy a las 4 de la tarde y comprobamos la conexión del coaxial en el tejado... todo OK. Quedaba por ver si el problema estaba en el cable de bajada de la antena o en la propia antena. Fernando hizo un puente para colocar en el extremo del coaxial del tejado y subimos a la torre.... bajamos y desplazamos la yagi para poder acceder al conector y comprobamos que el cable estaba bien... o sea... el problema estaba en la antena... Fernando, ubicado en la torre del lado de las conexiones, revisó el balún y a la vista no había problemas, por lo que resolvimos desplazar mas el botalón y bajar el exitado. En esas tareas estaba el Ingeniero, cuando descubrió que uno de los contactos del balún estaba cortado y solo lo mantenía la cinta aislante... bajar a buscar soldador, empatillar y volver todo a su sitio... total unas 3 horitas, pero ahora si.... LA YAGI FUNCIONA Y CON UNA ROE DE 1,2:1.... "la vieja ve los colores".... (espacio especial para argentinos)\nHoy en Hostal de Ipies es San Fernando\nEl sábado, con la ayuda de Fernando y Eduardo, finalmente izamos la yagi de 40 mts.\nMas abajo verán las fotos de como fue el operativo.\nYa el viernes había dejado montada la antena en el campo vecino, así que fue cosa de controlar los contactos ( y soldar una bobina) y comenzar la subida.\nPor ser el titular de la estación y no por coraje, me encaramé a la torre mientras Fernando y Edu desde abajo me acomodaban la antena. Luchamos un poco con un cerezo del vecino, la giramos para que pasara sobre los cables de teléfono y con Fernando subiendo a la torre para desenganchar, guiar y/o empujar en menos de una hora estuvo en su sitio.\nComo corresponde a las costumbres de la tierra (donde fueres, haz lo que vieres...) nos zampamos dos huevos fritos con chorizo y una ensalada de tomates, cebollas y aceitunas negras. Unas latas de cerveza, chocolate de postre y agradecimiento a los compañeros que dejaron sus cosas para involucrarse en las mías.\nLuego, en solitario, instalé la bajada de una futura antena dipolo para 80 mts., crucé los cables de la torre al tejado con una sirga de acero, desmonté la antena windown, que reemplacé por un dipolo para 30 mts, intercalé un choque de RF para la cúbica, acomodé el control del rotor y el mando del conmutador de antenas nuevo (Ameritron)... y con cansancio para dar y regalar me sumergí en la bañera con una lata de cerveza y una revista (CQ, para seguir en el tema)...\nPor lo poco que hice con la nueva yagi, creo que serán necesarios algunos ajustes.... pero después de tantos meses, verla arriba en la torre, fue como un orgasmo de RF..... para ver las fotos deberán retroceder a dos subidas anteriores (las fui subiendo en tandas)...... continuará\nPublicado por Raul en 13:36 No hay comentarios:\nBueno, anoche en la cena del Radio Club, conseguí concretar la presencia de un par de "voluntarios" para subir la yagi....\nHoy controlé el rotor, ajusté todo como dice el manual, lo subí y coloqué en la torre, traje la antena de la nave y la armé en el terreno vecino.... también acomodé algunos caoxiales y dejé instalado el cable del rotor.\nMañana sábado a las 9 espero al personal y si todo sale bien para el mediodía estaré con el cañón instalado\nPublicado por Raul en 16:20 No hay comentarios:\nEtiquetas: ajustando el rotor


Enfrentamiento entre Dumbos y UPOEG causa pánico en Xaltianguis\n2019-11-11 17:11 hrs\nHay 10 detenidos que serán puestos a disposición de autoridades de justicia.\nChilpancingo, Guerrero.- Un total de 10 personas detenidas por autoridades, que portaban ilegalmente armas de fuego, fue el resultado de un enfrentamiento entre el grupo de Los Dumbos y la Unión de Pueblos y Organizaciones del Estado de Guerrero (UPOEG).\nDe acuerdo con la Secretaría de Seguridad Pública estatal, hoy por la tarde se registró un enfrentamiento entre los grupos del Sistema de Seguridad Xaltianguis (SSX), contra la UPOEG de Bruno Plácido Valerio, en el poblado de Pablo Galeana, cerca de Xaltianguis.\n"Derivado de estos hechos, se implementó un operativo conjunto integrado por la policía del estado, Guardia Nacional, policía federal y policía preventiva, quienes resguardan la seguridad y protegen a la población".\n"Hasta el momento no existe reporte de personas privadas de la vida ni lesionados", confirmó la SSPGro a través de la Mesa de Coordinación para la Construcción de la Paz.\nEn el operativo, policías estatales habrían detenido a 10 personas por portación ilegal de armas de fuego y se anunció que éstos "serán puestos a disposición de las autoridades competentes".\nEl día de hoy por la mañana, integrantes de la SSX bloquearon las entradas a Xaltianguis por la presunta irrupción de la UPOEG; también en la carretera federal México-Acapulco (en Xaltianguis), fueron incendiados dos automóviles.\nSaldaña celebra que Federación liberó pago de incremento salarial\nEl rector de la UAGro señaló que este incremento salarial fue otorgado desde el 1 de enero del presente año, pero la Federación no había liberado 60 millones de pesos.\nDiscapacitados exigen apoyos al Ayuntamiento de Chilpancingo\nNinguna de las solicitudes, como la entrega de un centenar de despensas que realizaron al Ayuntamiento de Chilpancingo, se ha cumplido.\nGaspar pedirá 3 mil mdp para infraestructura en Chilpancingo\nEl municipio incluyó la intervención de seis barrancas consideradas como de alto riesgo, las cuales entraron en observación tras las lluvias registradas por la Tormenta Tropical Narda.\nMorena planea dar sacudida a comisiones del Congreso de Guerrero\nEn especial donde hay ausencia de diputados, no asisten o no habido trabajo, se empezó a hacer una evaluación y cambios.


Libros que hay que leer: El bloguero invisible 2013\nEl año pasado participé en la iniciativa de Kayena del amigo invisible y me lo pasé genial. Como me lo pasé genial en la convocatoria de Navidad. Así que este año no podía dejar de participar.\nLo primero fue decidir qué libro enviaría yo. Tenía dos premisas: que el libro me hubiese gustado y que no fuese el típico libro que tenía todo el mundo. No tardé demasiado en decidirme por "El lamento de las sirenas" de Michael Koryta; una novela negra que me encantó cuando la leí hace algo más de un año.\nYa sólo quedaba esperar a que la muy laboriosa Kayena hiciera los emparejamientos por Random y nos dijera a quien teníamos que enviar el libro. Ah, sí, y a pensar qué rosa enviar. El año pasado fue un quebradero de cabeza encontrar una rosa que pudiese enviar por correo. Este año lo tuve bastante fácil pues en el supermercado en el que suelo comprar encontré al poco de apuntarme al bloguero invisible una preciosa rosa de gominola. La compré y la escondí para que no se la comieran los peques. Pero en vacaciones de Semana Santa encontré un espejito con unos cupcakes y una rosa y lo compré, cruzando los dedos para que fuese amiga y no amigo invisible\nEl domingo Kayena me envió un mail dándome los datos de la persona a la que tenía que enviarle el libro. Se llamaba Enma y a mí me sonaba una Enma bloguera, la de la biblioteca de Enma Bovary, así que pensé que, muy probablemente, sería ella. No me equivoqué.\nAl día siguiente fui a primera hora a Correos a enviar mi paquetito. A las 9 de la mañana ya había hecho todo lo que podía hacer para que mi amiga invisible tuviera su regalo a tiempo. Sólo quedaba cruzar los dedos para que el mismo llegara, mejor a tiempo pero, al menos, llegara sano y salvo.\nLlegó sin problemas. Enma, muy amable, me envió un mail para decírmelo y darme las gracias. Y luego publicó un post contando su experiencia (podéis leerlo aquí).\nYa sólo faltaba esperar que llegase el mío. ¿Quién sería mi amigo invisible? ¿Cómo sería la rosa? Qué intriga!\nComo en Navidad Correos se retrasó muchísimo y nos lo hizo pasar muy mal tanto a mi amiga invisible, como a la organizadora como a mí, en esta ocasión me lo tomé con calma pensando que ya llegaría cuando tuviese que llegar. Eso no quita para que todos los días estuviese atenta a la llegada de mi cartera a ver si había suerte y tenía algún paquete de remitente desconocido para mí, pero lo llevé de forma bastante paciente para lo que yo suelo ser. Claro que cuando empecé a ver, ya sea en twitter, ya en facebook, ya en los blogs, que a la gente le iba llegando y empecé a disfrutar como una enana con sus sorpresas, sus libros, sus rosas (a cada cual más imaginativa), se me hacía la boca agua. Llegó el día 23 y pensé que sería bonito que llegase justo ese día. Pero no, no hubo suerte, qué penita. Sin embargo, al día siguiente, 24 de abril, mi cartera llamó al timbre y me dijo que había un paquete para mí así que bajé corriendo como alma que lleva al diablo. Ni que decir que ya en el ascensor rasgué el sobre para ver qué había dentro. Y es que me mosqueaba que fuese tan voluminoso. O bien era un libro gordísimo, tipo a los tochazos de Ken Follet, o bien la rosa era enorme....; lo que no se me ocurrió pensar es lo que realmente fue al final: que dentro no había un libro sino dos!!!\nAquí podéis ver el contenido del sobre:\nNo sé si se distingue muy bien así que os cuento lo que veis en la foto.\nPor un lado, tenemos el libro prometido: "El turista" de Olen Steinhauer. Un libro que desconocía hasta la fecha pero que, por la sinopsis, tiene muy muy buena pinta. Además, de sorpresa, venía otro libro: uno de Mary Higgins Clark titulado "No puedo olvidar tu rostro". Lo cierto es que no logro recordar si lo he leído o no. Mary Higgins Clark fue una de mis autoras preferidas durante un tiempo y leí bastantes de sus novelas pero lo cierto es que mezclo unas historias con otras, los títulos..., y el título de ésta me suena muchísimo pero no sé si de haberlo leído o sólo de conocerlo. En todo caso, lo haya leído antes o no, lo cierto es que cuando lo lea ahora sé que lo voy a disfrutar como he disfrutado siempre las historias de esta autora de libros de misterio.\nAdemás, como manda la tradición, venía mi rosa bloguera: en este caso, un marcapáginas de lo más original que podéis ver en la parte de abajo de la fotografía, sobre la carta manuscrita que también me envió y que me hizo tanta ilusión como los libros y la rosa.\nNo me queda más que dar las gracias a mi amiga invisible que, por si no lo habéis adivinado por el libro enviado, es Verónika García, del blog La lectura mi pasión, del cual ya era yo seguidora antes de hoy. Si no lo conocéis, os invito a pasaros por allí, seguro que no os arrepentís.\nY, por supuesto, gracias también a Kayena. No puedo ni imaginar el lío que tiene que ser organizar todo este tinglado. Aún así, espero que no se le quiten las ganas para la próxima vez; yo ya estoy deseando que llegue el amigo invisible bloguero navideño, que vuelve a la blogosfera por Navidad, como el turrón.\nPublicado por LAKY en 17:47\nCartafol 27 de abril de 2013, 17:55\nQue lo disfrutes, siempre te hace esperar el cartero ;D\nNoe 27 de abril de 2013, 18:31\nUna doble sorpresa, eso si que esta bien!\nAglaia Callia 27 de abril de 2013, 18:34\n¡Muchas felicidades! Son unos regalos preciosos, seguro que lo pasarás genial con tus libros.\nshaka lectora 27 de abril de 2013, 19:09\nNo conocía ese turista, pero "No puedo olvidar tu rostro" lo leí hace años y me gustó mucho, es una trama bastante original. Disfruta de tus regalos :-)\nLesincele 27 de abril de 2013, 19:26\nPues no conocía el primer libro...el segundo no lo sé porque mi madre tiene dos colecciones de ella...y no sé si ese título andara por ahí.\nEl blog no lo conocía, enseguida me paso.\nAmylois 27 de abril de 2013, 19:27\nEs genial recibir paquetitos sorpresa. Más adelante me apuntaré alguno, ahora no puedo. Disfruta de tus regalitos.\nIsabel Macías 27 de abril de 2013, 19:28\nFelicidades por el doble libro. El marcapaginas me ha parecido precioso.\nHistorialibros 27 de abril de 2013, 19:32\nYo también he disfrutado muchísimo con la iniciativa y en Navidades pienso repetir. Lo más chulo ha sido elegir la rosa jipi jipi. Imaginación al poder!\nRahelilla ★ 27 de abril de 2013, 19:40\nVaya, pues te ha ido muy bien :) me alegro. Y el blog de Verónika lo sigo desde hace tiempo.\nPor otra parte, yo también espero que Kayena tenga paciencia y tiempo para organizar el bloguero invisible por tercera vez y poder repetir la experiencia.\nBesos y que los disfrutes ;)\nKayena 27 de abril de 2013, 19:58\nNo te puedes quejar ¿eh? Ha llegado un pelín tarde, pero con una sorpresa de cuidado. Del primer libro, "El turista", me han hablado muy bien y del otro qué decirte, todo un clásico para los amantes de la intriga.\nYa he resumido la entrada y la he añadido a la Segunda Parte de la Crónica.\nde lector a lector 27 de abril de 2013, 21:35\nMereció la pena la espera. Besos\nEspe 27 de abril de 2013, 21:56\nPor fin, que ya nos tenías a todos en ascuas.\nMargari 27 de abril de 2013, 22:15\nLa espera ha merecido la pena! Ahora a disfrutat de todos los regalos!\nEnzo 27 de abril de 2013, 23:44\nFelicidades por esos regalos estupendos, disfruta de su lectura y estaré atento a tu opinión.\nShorby 28 de abril de 2013, 0:02\nJajajajaj y me decían a mí impaciente por lo del B. Invisible!! jjeje =)\nMe encantó participar en esta experiencia =)\nCarmen Real 28 de abril de 2013, 1:35\nHermoso lo he leido\nÁngela 28 de abril de 2013, 3:13\nQué bien, libros a pares. Qué los disfrutes.\nMarisa G. 28 de abril de 2013, 10:32\nHa sido estupendo participar. Me encanta la idea y espero que disfrutes de tus libros. Besos\nCarla 28 de abril de 2013, 10:50\nDos libros a falta de uno! Felicidades! Disfrútalos. La iniciativa me parece maravillosa\nTatty 28 de abril de 2013, 13:28\nqué bien dos libros! la espera mereció la pena... A mí también me gusta mucho Mary Higgins Clark, hace años leí un montón de libros suyos\nAna Blasfuemia 28 de abril de 2013, 13:43\nLos carteros, esos seres que nos ponen los nervios de punta!! Que disfrutes de los libros..\nLeira 28 de abril de 2013, 14:57\nAhora a disfrutar. Yo ya tengo el libro que voy a regalar en navidad, qué ganas de que lleguen!\nUnknown 28 de abril de 2013, 16:15\nMe alegro mucho que te hayan gustado los libros!!! Que coincidencia que te lo haya enviado a ti, que ya te conocía de antes!!!\nKristineta! 28 de abril de 2013, 18:41\nQue suerte que te haya enviado dos libros!! Nunca he participado en esta iniciativa pero no es por ganas... Esta última vez fue porque cuando hizo los emparejamientos yo estaba fuera de España de vacaciones así que me era imposible enviar el libro...\nBesos y disfruta de las lecturas!\nL.I.M 28 de abril de 2013, 21:16\nHe oído hablar del primer libro mucho pero no lo he leído, así que estaré atenta a tu reseña. De Mary Higgins me pasa como a ti, que he leído muchos de sus libros y al final los mezclo. Me suena el título mucho así que creo que lo he leído pero no lo recuerdo.\nUnknown 29 de abril de 2013, 15:24\nA mi esta vez me venía fatal participar, a ver si en navidad ya puedo. Vas a tener que hablar con Correos porque siempre tienes retraso en los blogueros invisibles. Bicos.\nFesaro 29 de abril de 2013, 18:39\nLola PD 30 de abril de 2013, 13:06\nDisfruta de las novelas.\nElena:) 1 de mayo de 2013, 15:51\nDisfruta de las lecturas!:)\nMarga Ramon 2 de mayo de 2013, 22:29\nSe hizo esperar pero has recibido una doble sorpresa. Ojalá Kayena siga con la iniciativa en Navidad. Disfruta las lecturas!


los principales componentes del molino de bolas - Equipos de procesamiento de minerales en México\nINICIO>los principales componentes del molino de bolas\nventajas y desventajas de los molinos de bolasdesventajas de los molinos de bolas humedas. Desventajas De Los Molinos De Bolas Húmedas. Comparo las ventajas y desventajas del molino de bol\nAplicaciones de bombas de petróleo y gasBombas de lodo El lodo de perforación es el lodo espeso y viscoso que se usa en las operaciones de perforación de petróleo y gas. Con\nmina de oro de los proyectos epc en zimbabwe\nAurora Gold MineGyMGyM desarrolló un proyecto EPC en la Guyana Inglesa. El proyecto es una mina de oro en la Guyana Inglesa, ubicada aproximádamente a 170 km al oeste de la capital, G\nbombas centrifugas verticales pesadas para lodos\nBombas para lodos: aspectos básicosÍndice historia 1 introducciÓn 2 definiciones bÁsicas 3 componentes mecÁnicos 4 bomba para lodoscomponentes 5 protecciÓn contra\nEncuentre el mejor fabricante de bombas para mineria y Encuentre la mejor selección de fabricantes bombas para mineria y catálogo de productos bombas para mineria baratos de alta cali\nmaquinas trituradoras para mineria de estados unidostrituradora de la minería de oro portátil en eeuu. de mineria en estados unidos.mano usado oro . el maquinas de minería de oro\nCatálogo de fabricantes de Molino De Bolas de alta calidad Los productos de Molino de bolas son los más populares de Domestic Market, Africay Southeast Asia. Puede garantizar la segur\nrotor rectificado de precisioacutenDebido a esto, el rectificado de los bordes de álabes de discos rotores de tipo blisk, se ha venido realizando previamente a su montaje en el rotor y med\nel mas profesional de mineria de cobre linea de produccionPrecio transparente y justo; Soporte en línea, las 24 horas del día, los 7 días de la .. tulio, mármol, porcelana,\nComo extraer ORO de teléfonos móviles rotos. Parte 2 Jan 15, 2017· Como extraer ORO de teléfonos móviles rotos. Parte 2.La menera de extraer el ORO de telefonos mo\nfabricantes profesionales molienda de bolas de moliendaFabricante profesional de . molino de bolas para micro y . molienda fina micro molino de bolas. El mini molino de laboratorio.aleman molin\nmaquina de la prensa del filtro de 1500 lodos\nMaquina filtro prensa, fabricante maquinas filtro prensa DESHIDRATACION Y FILTRO DE LODOS Y AGUAS RESIDUALES DE GRANITO Y MARMOL la maquina de filtro prensa de lodo Italmecc es compuesta con to\nestudio de riesgo para fisura en trunnion de un molino Repositorio. 13 Dic 2016entre estos los molinos de bolas para el chancado del mineral.principales componentes,que es sometido a simulaciones enfallas en el sistema de lubricación que generarían un roce excesivo en elmaterial se genere un diagrama SN,de resistencia a la fatiga Sf contra el ciclo de vida N del.\nprincipales componentes de un molino de bolas. Molino de bolas y sus partes,fabricantes de molinos de bola en . Las características de la estructura del Molino de bolas Esta máquina consta de confiablemente.\ncomponentes del molino de bolasgfpdashboard.nl\nCómo hacer un molino de bolas Ball MillCiencia, inventos y19 Abr 2014Estos dos objetivos: Disgregar los componentes y mezclarlos entre sí son conseguidos de forma simultánea, en un solo paso, en este molino\ncomponentes de los costes molino de bolas en hamedo losa . molino de bolas wikipedia la enciclopedia libre. un molino de bolas es un tipo del molino utilizado para moler y mezclar materiales por uso en la molienda puede ser llevado a cabo cualquier hmedo o seco pero el para sistemas con componentes mltiples este sistema de molido con bolas ha molino de cemento molino de rodillo\ncomponentes del molino de bolas .mx. instalacion de los componentes del molino de bolas. componentes de piezas de molino de bolas 21 Abr 2011 de los equipos más utilizados se encuentran los molinos de bolas y SAG por la carga interna por Los componentes principales del molin. Contacto proveedor. Ver Precio\nprincipales componentes de un molino de bolas. Los componentes principales del molino de bolas, Partes; Partes Principales de un Molino. Las piezas fundamentales de un molino son: Casco, Chaquetas o revestimiento\nPre:proceso de flotacion plata metalurgiaNext:oro agitater tanque para la venta


Antonio Maciá llevará Arquitectura en la Universidad - Informacion.es\nAntonio Maciá llevará Arquitectura en la Universidad\nEl director de la Politécnica es reelegido por amplia mayoría e incorpora al hasta ahora presidente del Colegio de Arquitectos a su equipo\nsol giménez 20.05.2017 | 00:33\nAntonio Maciá y Andrés Montoyo\nEl hasta hoy presidente del Colegio de Arquitectos de Alicante, Antonio Maciá, se incorpora a la Universidad de Alicante como subdirector de la titulación de Arquitectura, cargo que empezará a desempeñar a partir de la semana que viene.\nEl director de la Escuela Politécnica Superior (EPS), Andrés Montoyo, ha sido reelegido esta mañana con un amplio respaldo y ha decidido incorporar a su equipo a Maciá del que dice es "un profesional muy reconocido y una persona muy querida en la escuela" por lo que lo ha definido como "un fichaje muy interesante".\nLas votaciones en la EPS se han celebrado esta mañana. Un total de 398 personas estaban llamadas a las urnas, entre profesores, alumnos y personal de servicios. De ellos han acudido 285, de los que 253 han ofrecido su respaldo al actual director y candidato único en estas elecciones.\n"Estoy muy contento porque no es habitual que haya habido una participación tan elevada cuando existe un único candidato y el apoyo recibido ha sido espectacular, cercano al 90%", afirma Montoyo, para quien significa "que se ha reconocido el trabajo del equipo y se ha valorado muy positivamente".\n"Los resultados demuestran también que en la Politécnica estamos unidos y cohesionados y trabajamos en la misma dirección", añade.\nMontoyo califica su equipo como "continuista". De hecho, sólo ha introducido dos cambios, a Maciá, que sustituye a Ramón Maestre; y a David Tomás que desde ahora será el subdirector de Ingeniería Informática en sustitución de Norberto Mazón, ya que éste es también el director de la sede de la UA en Torrevieja.\nAdemás, resalta que el equipo está compuesto por "gente joven pero con experiencia de gestión".\nEste nuevo mandato centrará su labor en la reestructuración de los másters "para hacerlos más atractivos para el alumnado" y para adaptarlos a las "nuevas profesiones" y al mercado laboral.\nAdemás, el objetivo es lograr el sello de calidad europeo para los másters de profesionales, de manera que sean reconocidos a nivel europeo, "algo que ya conseguimos en el anterior mandato con los grados", recuerda.\nEl Eldense ha utilizado 28 jugadores en la Liga\nEl popular Manuel Gómez, nuevo alcalde de San Fulgencio\nPremio a los valores que mejoran la sociedad


FoToRaMaS dE qUeLLóN: mayo 2014\nEl terremoto del año ‘60, revivida en la Biblioteca del Pueblo\nSala de Lectura Biblioteca Quellón\nLos recuerdos, la emoción y la nostalgia, fueron los ingredientes, en la Mateada Literaria, denominada “El terremoto del año ‘60”, realizada en la Sala de Lectura de la Biblioteca Pública de Quellón, la noche del 22 de mayo.\nUna decena de vecinos que vivieron el mega maremoto ocurrido en Chile, de grado 9,5° según registros actuales considerados recientemente, recordaron hechos, vivencias ocurridas en la comuna y especialmente en la emergente ciudad industrial, como era en ese entonces el pueblo quellonino.\nEl anfitrión del evento, el profesor Rodolfo Pastenes Núñez, previa un videos con fotografías de lo sucedido en la provincia y Quellón, comienza haciendo una referencia a lo acontecido en la comuna de Ancud, donde es originario, recordando lo que pasó en la tarde del 22 de mayo del año 1960 en la región sur de Chile.\nNo estuvo exenta de recuerdos dolorosos para muchas familias de Quellón, muchos de ellos pasaron a ser anécdotas. Según lo manifestado una de las vecinas asistentes, quien contó sobre la “mala suerte” de un alumno del seminario de Ancud, estando en el cine ese día domingo, fue lamentablemente aplastado por un muro y después de ser llevado al hospital, nuevamente ocurre un nuevo sismo, cuando era operado de sus lesiones. Los facultativos le dejan abandonado, muriendo posteriormente por la falta de atención.\n-“ Durante el primer sismo, todos estábamos asustados y no sabíamos que hacer, salvo sujetarse como sea”- , señaló doña Ilia Alvarado Low, ex funcionaria del hospital de Quellón, que además tuvo que ayudar a su madre a dar a luz a su hermano, que justo el día 22 de mayo, decidió venir a este mundo. –“El practicante Adán Bustamante, me dijo lleva a tu hermanito a tu casa, caliéntalo como puedas, que yo me preocuparé de tu mamá. Y así lo hice, como pude le di “agüitas” a mi hermanito que estaba “azulito”, y poco a poco empezó a recuperarse. Una vez que estuvo “rosadito”, le lleve a mi mamá en el lugar donde estaba, con el practicante Bustamante”-.\nLa mayoría de los asistente coincidían en que, -“fue tremendo… ese día y a esa hora 15;11 hrs, más o menos, eran verdaderas olas sobre las pampas, y en la calles se agrietaban, para cerrarse cada vez. Era peligroso caminar, no se podía andar cada vez que había un “remezón”-. Por su parte, la vecina Oriana Soto Bustamante, señaló, - "estábamos en la casa de una vecina en la parte alta de Quellón, cuando por la radio escuchábamos que la Isla de Chiloé había desaparecido. Un avión, según las noticias, había sobrevolado y no había avistado nada en el inmenso océano y nosotros prácticamente estábamos aislados”-.\nToda la parte sur de la única calle de entonces, -sector de la costanera-, que se asemejaba a palafitos, sufre la inundación de todas las casas, cercano a un metros de altura por sobre los pilotes y pisos de las casa. –“Todos los elementos de las viviendas se mojaron, no quedó nada en su sitio, tuvimos que ir a los albergues y por semanas dormimos con la ropa puesta. Siempre en espera de un nuevo sismo”-, recordaron algunos. El movimiento de terreno, permaneció por cerca de un año temblando.\nMuchos recordaron también los personajes que motivados por calamidad existente, se hicieron amigos, casi hermanos, en la desgracia. Muchos mujeres lloraron, creyendo que era “el fin del mundo” y corrían a confesarse y otros por remisión de sus pecados.\nAnfitrión Rodolfo Pastenes Núñez\nPublicado por BIBLIOTECA PÚBLICA N°093 QUELLÓN en 0:09\nEtiquetas: biblioteca Quellón, gran terremoto, mateada del terremoto, quellon, sismo del '60, terremoto 1960\nIntercambio cultural bibliotecario entre Quellón y Achao\nCeremonia de Bendición "Saume" en Achao\nPresidida por el edil de Isla de Quinchao, Santiago Torres Águila, junto a jefes de servicios públicos y numerosos estudiantes de los liceos de la comuna, en la Biblioteca N° 210 de Achao, se vivió una hermosa jornada de intercambio cultural, entre las comunas de Quellón y de Achao, a través de las gestiones realizadas por sus respectivas bibliotecas públicas.\ninterior de la Biblioteca Achaína\nEl día de ayer 28 de abril y todavía en el marco de la celebración de mes de Libro, la Biblioteca de Achao recibió una delegación cultural, proveniente desde la comuna portuaria de Quellón, que junto a funcionarios de su Biblioteca, se desplazaron hasta la Isla de Quinchao, encabezada por la Maestra de Paz de las comunidades Indígenas de Quellón, Domitila Cuyul, junto a su “primera Persona”, el Maestro de paz, Juan Millalonco Llautureo, realizaron una rogativa denominada “Bendición” o suplica para la Biblioteca anfitriona y la comunidad presente. En las afueras de la Biblioteca la maestra de paz, en dialecto “veliche” – lengua ancestral – concelebró un “saumé”, que consistió en la quema sobre carbones encendidos de harina tostada, mezclada con yerba mate y azúcar, mezcla que invocando los espíritus de la madre tierra, pidió a “Chau Ngenechen” para que los asistentes estén en paz con la madre tierra y esta las bendiga. Culmina su participación con dos oraciones al Dios viviente y a la Virgen María.\nUna vez finalizada esta participación, ya al interior del recinto bibliotecario, el cantautor Hugo Antipani Oyarzo, -profesor de lengua mapudungun de los colegios quelloninos-, canta el himno Huilliche, “Marcha de los Caciques”, cuya interpretación tuvo la solemnidad de los presentes cuando la maestra de paz, se pone de pie, al escuchar el himno creado por el extinto cacique y poeta José Santos Lincomán, seguido por la concurrencia.\nAlcalde Santiago Torres Águila\nLas palabras de bienvenida, estuvieron a cargo del Alcalde Torres Águila, quien destacó la importancia de observar las costumbres y tradiciones de nuestros antepasados, agradeciendo en su intervención a la delegación cultural quellonina, por llegar hasta la Isla de Quinchao.\nLa presentación de la comuna visitante, el encargado de la Biblioteca Quellonina, Robinson Vargas Raimapo, entregó una breve reseña de la comuna y de la Biblioteca, destacando un poco la visión del Alcalde de la época, al suscribir un convenio con la Dibam, creándose el año 1978, una pequeña sala municipal como Biblioteca Pública N° 093 de Quellón, que a lo largo del tiempo permite realizar diversas actividades en bien de la comunidad.\nLas palabras del Alcalde de Quellón, estuvo a cargo de Paulina Mansilla Navarro, jefe de Dideco, quien manifestó su beneplácito por acoger la cultura quellonina, …- de nuestro pueblo, que estamos dándolo a conocer hoy, y la semana pasada estuvimos en la Biblioteca de Puqueldón y meses atrás, nuestra cultura viajó a la comuna de Río Bueno”-. Sostuvo la funcionaria quellonina.\nPaulina Mansilla y Alcalde Torres\nTres poetas quelloninos, Sergio Leclerc, Dorian Nauto y Carmen Ibáñez, declamaron versos y poemas a la concurrencia que atiborraba la sala de la biblioteca Achaína. El motivo de la visita a la comuna de Quinchao, lo destacó el bibliotecario Vargas, al presentar a los dos pintores quelloninos, Rodolfo Pastenes Núñez y Sergio Leclerc Fritz, que con alrededor de 34 obras, en bodegones, acrílicos, óleos y acuarelas, se hicieron presentes, contando sus vivencias y motivos para plasmar con las diversas técnicas con el pincel.\nComo punto culmine, el escritor de origen italiano Alberto Trivero, entregó una clase magistral, sobre el valor del libro en nuestras vidas. Poniendo en tela de juicio al Lector, que si toma un libro y … -“que si no sueña, al leer la historia escrita, es como si no hubiera leído”- Solo interiorizando del personaje y poco menos que siendo “el personaje”, es como no haber leído, señaló finalmente el escritor, que reúne a la fecha varias obras literarias.\nPINTORES QUELLONINOS EN ACHAO\nPublicado por BIBLIOTECA PÚBLICA N°093 QUELLÓN en 22:11\nEtiquetas: biblioteca de de Achao, Biblioteca de Quellón, Dia del Libro, Domitila Cuyul, Pintores Quelloninos, Poetas Quelloninos


El Barça vuelve a tropezar en la misma piedra – Grada3.COM\nDos nuevos errores defensivos condenan al conjunto culé ante un Cádiz muy ordenado y que no desaprovechó sus ocasiones\nPor José María Gómez López\t En Dic 6, 2020\nNuevo «tropiezo» del Barça\nEl conjunto culé vuelve a caer en liga y ya se encuentra a 12 puntos del liderato. Tras encadenar 3 partidos consecutivos con victoria, el Barsa vuelve a caer en liga, en un partido marcado por dos graves errores defensivos.\nEl Cádiz se adelantó muy pronto en el marcador, tras un fallo en la defensa culé a la hora de defender un córner que Giménez aprovechó a la perfección para enviar el balón al fondo de las mallas. A partir de ese gol, los chicos de Koeman se hicieron con el control del partido pero sin conseguir perforar la portería de Ledesma, quien realizó un gran encuentro. El Cádiz tiró la línea defensiva adelantada y cortocircuitó al centro del campo culé, que no era capaz de encontrar los pocos espacios que le dejaba un Cádiz extremadamente aplicado en defensa.\nEl equipo de la ciudad condal volvió a acusar la falta de profundidad por los bandas algo fundamental a la hora de atacar a equipos como el Cádiz; los cuales concentran una gran cantidad de defensores en la zona central. Con la entrada en el descanso de Pedri, quien volvió a ser de los más destacados en el Barça, el equipo despertó y comenzó a asediar al conjunto dirigido por Álvaro Cervera. Fruto de esta situación de asedio a la defensa gaditana, el conjunto de Koeman consiguió el empate gracias a una gran incorporación de Jordi Alba quién puso el centro que al golpear en Alcalá se colaba en la portería amarilla.\nCuando el Barça se encontraba más cómodo en el partido llegó un nuevo error defensivo por parte del equipo culé; una falta de entendimiento entre Ter Stegen y Lenget provocó que Alvaro Negredo volviera a adelantar al Cádiz. Después del 2-1, el Barça no fue capaz de reaccionar y el Cádiz consiguió llevarse los 3 puntos. El conjunto de Koeman parece no terminar de «arrancar» en liga, algo que contrasta con la excelente situación en la que se encuentra el equipo en Champions ,donde ha conseguido un pleno de victorias.\nTras esta derrota el Barça parece haber dicho adiós a la liga, en Diciembre. Koeman todavía tiene muchas cosas que mejorar en Can Barça si quiere hacer de este Barça un equipo competitivo y con capacidad para aspirar a los títulos, algo que ahora mismo se antoja complicado.\nCádiz CF: Ledesma, Isaac, Fali, Mauro (Alcalá (31′)), Espino, Jonsson (Fernández (80′)), Perea (Adekanye 80′)), Alex, Bodiger, Izquierdo (Alejo (81′)) y Giménez (Negredo (63′)).\nFC Barcelona: Ter Stegen, Dest (Trincao (77′)), Mingueza Pedri (46′)), Lenglet, Alba, Busquets (Pjanic (78´)), De Jong, Messi, Griezmann, Coutinho Dembélé (46′)) y Braithwaite.\nÁrbitro: César Soto Grado. Comité riojano\nAmonestaciones: FCB: tarjeta amarilla: Lenglet (61′) Jordi Alba (86´)\nGoles: 1-0: Giménez (8′), 1-1: Alcalá (57′) p.p y 2-1: Negredo (63´)\nIncidencias: Partido correspondiente a la jornada 12 de LaLiga Santander. Disputado en el estadio Ramón de Carranza (Cádiz).