03/01/2012 - 04/01/2012 ~ TRITIM - TRIATLON ROSARIO\nPOSICIONADOR CALAS / TRABAS CICLISMO\n19:36 German Carbajal No comments\nLa correcta colocación de las calas/trabas de nuestros zapatos de ciclismo es fundamental para aprovechar al máximo nuestra fuerza y para evitar lesiones en rodilla y tendones.\nEn este artículo indicábamos como posicionar en forma simple y casera las trabas en los zapatos y ahora les mostramos una herramienta que permite un ajuste más preciso.\nPosicionador TP1 de Ergon\nLa empresa Ergon Bike Ergonomics, ha creado unas dispositivo/plantilla regulador que permite posicionar las calas o trabas más comunes del mercado (Shimano SPD, Shimano SPD-SL, Look Keo y en muy pronto para Crank Brothers).\nErgon es una empresa alemana que desarrolla productos para que los ciclistas obtengan la mejor ergonomía posible en su bicicleta.El rendimiento de sus productos se ha probado en estudios de laboratorio, en bancos de pruebas y, no menos importante, en los circuitos de la Copa del Mundo. El resultado son componentes que están a la vanguardia y que se adaptan perfectamente al cuerpo.\nEl posicionador de calas de ERGON TP1 permite colocar las calas o trabas en la posición correcta, realizar ajustes finos y, lo más importante, ajustar las posición de los pies entre si.\nEl punto de unión entre cala/zapato es un punto crítico. Una posicionamiento deficiente de las calas no sólo puede impedirnos aprovechar al máximo nuestra potencia sino que además puede ocasionar molestias que deriven en una patología.\nEl Ergon TP1 permite el ajuste preciso de las calas según 3 aspectos: la posición longitudinal (delante/atrás), la transversal (derecha/izquierda o Q-factor) y el ángulo del pie respecto al pedal. Sencillo, rápido y eficaz.\nEl posicionador trae un pequeño manual de instrucciones y una guía básica de la de los principios biomecánicos de pies y piernas.\nEl producto cuesta alrededor de U$S 30 y pueden conseguirse en TRANSITION AREA.\n(Sugerimos que vean el video para comprender mejor la explicación)\n-Primero marcamos en el zapato la posición de nuestro metatarso y del eje longitudinal del zapato (en la zona del talón) utilizando los ashesivos que trae el producto.\n-Apoyamos el posicionador sobre una mesa y luego colocamos la cala en el zapato y le realizamos un ajuste mínimo que le permita movimiento.\n-Colocamos la cala en el posicionador y movemos el zapato hasta lograr las medidas (distancias y ángulos) que el manual nos sugiere según nuestras caracteristicas físicas siguiendo las cuadrículas de la plantilla.\n-Una vez lograda la posición acercamos la punta de la plantilla al borde de la mesa y terminamos de ajustar los tornillos para fijar la posición.\n19:11 German Carbajal No comments\nEl HIIT o entrenamiento en intervalos de alta intensidad consiste en alternar trabajos de de alta intensidad (80-90% del ritmo cardíaco máximo) con trabajos de una intensidad media-baja (50-60% ) en períodos cortos de tiempo.\nLa duración de las sesiones de este tipo de entrenamiento por intervalos varían entre los 15 y los 30 minutos.\nThe Journal of Physiology (2010): “El HIIT favorece la formación de mitocondrias (organelos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular)”.\nJournal of Applied Physiology (2007) “se ha observado que dos semanas de HIIT aumenta la capacidad del cuerpo de oxidar grasas, en comparación a un ejercicio de endurance (tiradas largas y de intensidad media-baja).”\nMedicine&Science (2007): “se ha observado que el entrenamiento con HIIT mejora el VO2 max. con mayor eficacia que el entrenamiento mantenido en el tiempo.”\nEn resumen, el HIIT es una interesante estrategia que genera adaptaciones útiles para la mejora de la reistencia , aumenta la capacidad del cuerpo para oxidar grasa y glucosa y favorece la reducción del tejido adiposo.\nAdemás, puede realizarse en los días previos a la competencia cuando la disminución del entrenamiento nos hace sentir lentos o pesados.\n-Se recomienda incluir de dos a tres sesiones semanales como complemento al entrenamiento habitual. En el caso específico del entrenamiento de triatlón podrían incluirse, por ejemplo, en los días de entrenamiento de natación.\n-Puede realizarse a cualquier hora del día pero sus principales adeptos recomiendan realizarlo por la mañana y en ayuno para estimular de mayor manera el consumo de grasa como combustible.\n-Antes de comenzar, realizar una rutina de calentamiento de al menos 5 minutos.\nPara la rutina podemos elegir cualquier ejercicio cardiovascular que nos interese como ser: correr, pedalear, nadar, etc.\nA continuación un ejemplo de HIIT corriendo.\n-5 minutos de trote para calentamiento\n-15 segundos sprint al 90%\n-15 segundos trote al 60%\n-30 segundos sprint al 90%\n-30 segundos trote al 60%\n-45 segundos sprint al 90%\n-45 segundos trote al 60%\n-60 segundos sprint al 90%\n-5 minutos de trote\n-60 segundos trote al 60%\n-60 segundos trote al 90%\n-90 segundos sprint al 90%\nINFLADOR MANUAL Y CON C02 TODO INTEGRADO\n20:48 German Carbajal No comments\nZefal llevó al mercado su nuevo inflador que combina la tradicional bomba manual (con capacidad de hasta (7bar/100psi) con un aplicador para inflar con gas CO2 brindando mayor seguridad ante cualquier imprevisto.\nEl inflador de aluminio tiene un diseño delgado y corto.\nEl cartucho de CO2 se coloca en uno de los extremos y su flujo se regula mediante una válvula a rosca. Es apto para utilizar cartuchos de 12,16 y 26gr.\nEste producto te permite resolver un problema en caso de que tu cartucho de CO2 haya fallado o por algún motivo el contenido del mismo no haya sido el suficiente para brindarle una adecuada presión a la rueda. Mediante el inflador manual se finalizaría el trabajo.\nTambién es util si por algún motivo sufrimos un pinchazo y ya no tenemos el cartucho de CO2.\nSu costo es de unos 25 euros.\nMas info: www.zefal.com\n15:10 German Carbajal 2 comments\nLos errores en la técnica al correr no solo perjudican el rendimiento (menos velocidad, mayor gasto energético, etc.) sino que además favorecen la aparición de las lesiones más comunes en los corredores.\nHay mucha bibliografía relacionada con el tema y en muchos casos hay puntos contradictorios. Lo importante es conocer cuáles son los puntos claves de una buena técnica de carrera para ir perfeccionándolos paso a paso (ningún cambio brusco va a traer mejorías).\nUna buena técnica de carrera siempre se sustenta en tres puntos claves:\nA continuación vamos a citar los cinco errores más comunes que se cometen al correr y que afectan negativamente a uno o varios de los puntos clave citados anteriormente.\n1°- Baja cadencia (zancadas por minuto)\nLa velocidad al correr es función de la longitud de la zancada y de la cadencia de la misma (zancadas por minuto).\nMuchos corredores en búsqueda de una mayor velocidad modifican en primer lugar su longitud de zancada sin prestar atención a la frecuencia o cadencia de la misma.\nEn líneas generales la cadencia óptima se encuentra alrededor de los 180 pasos por minuto (90 con cada pierna). Esto equivale a unos tres pasos por segundo.\n-Realizar un recuento de zancadas para saber cuantas damos por minuto-\n-En caso de ser menor a 180 en primer lugar deberemos ir tratando de aumentar el número de pasos por minuto hasta que logremos acercarnos al valor teórico ideal.\n-Recién cuando se haya logrado la cadencia sugerida puede ampliarse levemente la longitud de la misma en busca de mayor velocidad. El proceso es lento y de revisión continua.\nSi el apoyo del pie se hace con el talón se pierde una gran cantidad de energía (efecto de frenado) y se debe asumir un gran impacto en cada pisada.\nEste error tiene mucho que ver con el anterior ya que por lo general los que “talonean” tienen baja cadencia al correr (utilizan una zancada exigida que termina con el pie apoyando por delante de las caderas.\nEl pie debe hacer contacto con el suelo con su parte media-delantera y siempre por detrás del eje de las caderas para evitar el efecto de frenado y para lograr un mayor impulso en la próxima fase.\nPara sentir nuestro punto de apoyo se recomienda correr descalzo por lapsos breves (20seg) en una superficie suave (césped) y luego ir incrementando el lapso a un minuto o más hasta lograr una zancada natural.\nLa carencia de un rango de movimiento completo y fluido derivado de una pobre flexibilidad no solo limita la velocidad de carrera sino que además favorece la aparición de lesiones.\nLa flexibilidad se entrena utilizando ejercicios específicos de estiramiento luego de cada sesión de entrenamiento sin realizar movimientos forzados.\nLos ejercicios deben apuntar no solo a las piernas sino también a las caderas y los tobillos.\n4. Rebote vertical\nEl impulso del cuerpo siempre debe ser hacia adelante y nunca hacia arriba ya que se pierde velocidad y energía de esta manera.\nPara detectar este error basta con prestar atención a nuestra visión del horizonte. Si estamos rebotando en exceso veremos que nuestro campo visual se torna “movido” cuando la elevación en vertical debería ser prácticamente imperceptible.\n5. Falta de relajación en parte superior del cuerpo\nSin dudas el error más difícil de identificar y corregir esta relacionado con la relajación.\nLos corredores generalmente tensionan músculos que nada tienen que ver con el gesto de la corrida perdiendo energía y limitando la fluidez del paso por exceso de rigidez.\nSeguramente alguna vez has experimentado contarcturas y dolores en lugares como antebrazos, manos, hombros, etc. Estos dolores se generan por un exceso de tensión inútil en dichas zonas.\nLos brazos deben moverse sin tensión, los hombros deben llevarse relajados, las manos deben permanecer abiertas para evitar la contractura del antebrazo, la mandíbula debe ir suelta sin dientes apretados, etc.\nEn síntesis. Solo deben tensionarse los músculos indicados en el momento indicado y nada más.\nPara terminar resta hacer un comentario adicional sobre la velocidad de carrera.El entrenador de la Universidad de Colorado Mark Wetmore dijo “La distancia no mata la velocidad, no entrenarla lo hace”\nPara trabajar la velocidad podemos hacer muchos ejercicios diferentes: Series, fartlek, subidas, etc.\nEl volumen no nos da velocidad, por eso hay que incorporar a las rutinas de entrenamiento sesiones de velocidad que harán la diferencia.\nFOTOS TRIATLON ROSARIO 2012 - CORRIDA\n0:11 German Carbajal No comments\nA continuación una galería con más de 300 imágenes de la corrida del Triatlon Short 2012 de Rosario.\nLas imagenes fueron reducidas para poder subirlas. Para solicitarlas en alta resolución y sin logo enviar correo a germancarbajal@gmail.com indicando el número de la misma.\nFOTOS TRIATLON SHORT ROSARIO 2012 - NATACION Y CICLISMO\n21:52 German Carbajal No comments\nA continuación una galería con más de 300 imágenes de la natación y el ciclismo del Triatlon Short 2012 de Rosario.\nEntre hoy y mañana subiremos la de pedestrismo.\nALBANO GHERRA GANÓ EL TRIATLÓN SHORT DE ROSARIO\n14:03 German Carbajal 1 comment\nEn un dia brillante y con un clima perfecto para disputar un triatlón se llevó a cabo el Triatlón Short Ciudad de Rosario de Ecofitness.\nEl TRITIM esta de fiesta porque nuestro compañero Albano Gherra (entrenado por Seba Perini) con un tiempo de 54min 29seg se quedó con el primer puesto dominando la carrera desde el principio hasta el final y demostrando que esta cerrando la temporada de una manera estupenda.\nLo siguieron Mariano Cambursano (55min 29seg) y Emiliano Silvestro (57min 45seg).\nEntre las mujeres la cordobesa Noelia Gaido (1h01min32s) hizo una tremenda carrera metiéndose entre los primeros varones de la prueba. Segunda se ubicó Bárbara Malaspina (1h02min52s) y tercera nuestra compañera y profe Luli Del Alli que sigue demostrando que está en un gran nivel (1h04m17s)\nFelicitaciones a todos los corredores por el esfuerzo demostrad!!\nEstamos subiendo 700 fotos de la carrera.\nMODIFICACION CIRCUITO DE NADO TRIATLON DE ROSARIO\n14:15 German Carbajal No comments\nPosiblemente el domingo se modifique el circuito de natación del Triatlón Olímpico.\nEl circuito antiguo que contemplaba un recorrido paralelo a la costa con zonas de nado a favor y zonas de nado contracorriente sería modificado.\nEl nuevo circuito se desarrolla en zigzag pasando por boyas de control pero con la ventaja de que en todo su recorrido la corriente es favorable al avance.\nLos nadadores deberán poner especial atención a la dirección de su nado ya que si en cada tramo apuntan directamente a la boya; por el efecto de la corriente pueden pasarse de la misma y tener que ir río arriba para bordearla.\nLa salida se produce a unos 150m del parque cerrado en una zona con arena, tres escalones de hormigón y luego un tramo por vereda sin mayores complicaciones.-\nSPECIALIZED BEATS FOR WHITENOISELAB\n0:43 German Carbajal 1 comment\nCorto de Whitenoselab.com con sonidos hechos solamente con partes de una Specialized.Los únicos efectos usados fueron compresion, distorsionm delay y EQ.\nPueden descargar el MP3 aquí\nInstruments - Specialized Stumpjumper Pro FSR, Specialized Stumpjumper Comp FSR\nCamera - Canon EOS Rebel T3i\nLens - Nikon 50mm 1.4\nColor Corrected in After Effects\nRider - Roger Lima\nSpecialized Beats from WhiteNoise Lab on Vimeo.\n18:57 German Carbajal No comments\nLas Asics Gel Tarther 2 con su bajo peso de solo 221gr fueron diseñada para utilizar en competencia y poseen excelente agarre y capacidad de respuesta.\nLa zapatilla incorpora la mayoría de tecnología de la casa japonesa y entre ellas destaca su DuoSole en la parte externa de la suela que mejora la flexibilidad reduciendo el peso y manteniendo en todo momento su gran agarre. El sistema Trusstic que ayuda a reducir el peso de la suela a la vez que mantiene la integridad estructural de la zapatilla, y la Racing Specific Last creada para la última zapatilla de carrera ASICS.\nTambién cuenta de la mediasuela Solyte de gran ligereza/amortiguación y con una capa de GEL en su parte trasera que reduce el impacto en la zona del talón.\nSu suela posee un diseño con pequeños círculos son los que posibilitena su excelente agarre.\nMás información: http://www.asics.es/\nPABLO PÉREZ - FOTOGRAFÍA Y TRIATLÓN\n23:03 German Carbajal 3 comments\nPablo Perez es uno de esos tipos que no pueden describirse en pocas palabras. Es por eso que le propuse esta charla para que el asunto fuese (un poco) más simple.\nPablo es fotógrafo profesional con varios años de trabajo sobre sus espaldas y triatleta desde el 2008 cuando debutó en Chascomús.\nSu profesión lo ha llevado a trabajar con reconocidas modelos, artistas, etc. y a viajar por el mundo perfeccionándose con importantes referentes de la fotografía y el video.\nCuando no participa en competencias Pablo se acerca a las carreras y retrata el triatlón desde una óptica diferente logrando imágenes que transmiten un sinfín de emociones y que muchos (me incluyo) atesoraremos para el resto de nuestras vidas.\nSin más, este es Pablo Perez (o PP como le decimos amistosamente) señores.\nComo surgió tu interés por la fotografía y cuanto hace que te dedicas profesionalmente a la misma?\nDesde chico hubo cámaras en casa, mi viejo hacía fotos y hay una foto mía con 5 o 6 años llevando una Kodak Fiesta. Cursando Imagen y Sonido en la UBA me gustaron mas los rubros técnicos: Sonido e iluminación y Cámara y antes de recibirme ya estaba trabajando como camarógrafo.\nDesde 1996 hasta el 2001 fui eso, cámara de TV en varios programas y de la relación de dependencia pase a tener equipos propios y trabajar free lance . Eso duró hasta que en el 2000 me roban todo, me quedé sin laburo y sin equipo y con una vieja Hasselblad de formato medio que usaba más que nada para experimentar el blanco y negro en un laboratorio que tenía en el lavadero de la casa de mis viejos. Me sedujo el formato medio y el blanco y negro más puro.\nEstudié con Ortiz Mugica y me fui a Yosemite a pulir la técnica de laboratorio manual con Bruce Barnbaum en la escuela de Ansel Adams.\nEn el 2001 armé “Noir”, un primer calendario en blanco y negro con modelos tops de aquella época (Lara Bernasconi, Marina Marré, Susana Sadej, Loly Lopez , Roxana Zarecky) hice una muestra, empecé a sumar portfolio y arranqué con la fotografía de moda. Hace 11 años de esto.\nPodes hacernos una breve referencia de tus trabajos/logros más importantes como fotógrafo?\nComo camarógrafo pude viajar mucho, conocer países como China , Japón, Vietnam , México, Canadá y pasar tres meses en el Amazonas, la tele me dio mucho en ese sentido. Eran las épocas que en Promofilm se recorría el mundo con “Sorpresa y Media”. Trabajar para Televisa, Antena 3 , Infinito, Discovery y Fox Latino fueron lindos logros.\nYa con la foto fija las tapas de revista son un mimo grande y una vidriera importante. Esta la idea, el equipo de arte, el diseñador, el estilismo, la modelo, la producción y todo un mes donde la editorial depende de vos, hice varias tapas para El Planeta Urbano y Bacanal.\nEl retrato me encanta, trabajé en retratos con personas increíbles , desde Celeste Cid a Ana Maria Giunta, Carolina Herrera , Eleonora Cassano, Carolina Peleriti, Horacio Cabak, Sebastián Wainraich para la Rolling Stone, Alan Pauls para Brando, Emilia Attias, Cecilia Milone, Eugenia Rito, Carolina Fal o modelos como Cekauskas que no son la típica modelo, que sale de los parámetros y te dan algo mas. Hice algunas modas que me gustaron, fotos de producto para Salentein, Fila, Issue y en estos días estoy por fotografiar toda la imagen institucional de TyC Sports.\nLos books que hago tienen sus momentos , sacar el costado más sensual de alguien que no esta acostumbrado a la cámara es un logro y un lindo desafío.\nQue deportes hiciste en tu vida y como llegaste al triatlón?\nRugby en el CAR (Club Argentino de Rugby) de chico, es un deporte que me encanta, lo sigo, me atrapa, pero que lamentablemente esta muy ligado al tema colegio-hermanos-apellido – estirpe o como se llame . . y yo soy Perez negro, cuando quise volver a jugarlo con 20 años en Lomas me hicieron sentir bien sapo de otro pozo. Pero por suerte caí justo para la gira a Australia, no entré ni diez minutos a jugar pero me permitió viajar y conocer. Jugué un poco al tenis, jugué en el Wilcoop de muy chico al fútbol (de madera) .\nDe grande un running team me llevo por las distintas distancias, 10k, 21k, maratón y llegó el video que te muestran de Pancho Ibañez ,compre la bici, me llego un miércoles y el sábado sin ropa, pedal ni nado me fui a Chascomus a correr un short de Leiva. De ahí no pare, 2008 fue , unos 10Half y ningún Ironman.\nSos el pionero en las fotos artísticas del triatlón nacional?\nValoro mucho el trabajo de otros fotógrafos, hay varios que admiro de acá. Siempre me gustó el trabajo de Tucuna, yo en moda veía lo de Marcelo y pensaba “este pibe tiene una estética” , cuando empecé a combinar un poco las pasiones busque un costado distinto o de mostrar un poco mi mirada.\nLa fotografía de deporte esta ligada al periodismo gráfico o fotoperiodismo y este medio desde Cartier Bresson para acá viene demostrando que no es un simple fotograma de la realidad, que detrás de cada uno de estos fotógrafos hay una mirada.\nLa objetividad fotográfica que supuestamente se le inculcaba al fotoperiodismo no existe con nombres como Capa, Salomon,Bourke-White o Smith. En el triatlón las referencias me venían de afuera. Grandes fotógrafos con muy buena técnica y equipamiento como Delly Car, enorme y sobre todo uno que me gusta mucho como Frank Wechsel. Ahora se ven mas portfolios que giran en torno al arte y el triatlón, hay mas búsqueda y la verdad me pone contento, mas competencia, mas entrenamiento visual, mas atenta la neurona, bienvenido sea.\nCuando haces fotos de tria, que buscas? Salís con una idea predeterminada o el mismo día buscas un enfoque especial?\nNo tengo la mas puta idea de lo que va a salir, en ese sentido me siento como el que corre, no tiene la mas puta idea de cómo le va salir la carrera y esta bueno, sentimos todos lo mismo. Podes abandonar, podes sentirte mal, podes tener tu día y show!!!\nTengo ciertos trucos que uso, si, igual que el experimentado triatleta. Se en cuales momentos volverme mas abstracto “buscar ese arte” digamos y se en cuales la cosa tiene que estar en foco y cubrirme.\nLa salida del agua y ese recupero de la vertical son momentos de fantasía, si el sol me juega o no a favor me puede dar para sacar algo mas irreal, ir buscando, pero de alguna manera me pagan por las fotos y tengo que retratar al que me paga , lo hago de la mejor forma que puedo así que en el ciclismo y pedestrismo me pongo un poco mas conservador, siempre al límite del encuadre pero sí con tomas mas clásicas. En la previa de una carrera juego con el amanecer y en el post es donde me suelto un poco con detalles y con el retrato .\nCuando estás en carrera desearías estar tomando fotos y viceversa?\nYo tengo la manía de encuadrar todo, es como un ejercicio visual o una deformación no se.. Estoy nadando y me gustaría tener una estanco para ese momento en el que entró un reflejo en la mano por debajo del agua . Estoy en la bici y si veo una puesta de sol, una hora mágica, la quiero retener. Todos momentos en donde me gustaría tener la cámara. Y si estoy en una carrera si, me pasa, sabes que me gusta el medio ironman como distancia y la cosa se vuelve más técnica, que cuando comer, que como hidratarte, que esto que aquello y de repente la cabeza te vuela y al mejor estilo Hector Alterio gritas internamente “mira donde estoy pedaleando!! Mira donde estoy nadando!! Lo sentís por adentro y una cámara ahí no vendría mal.\nQue personas te han guiado o te inspiran en tu vida en lo personal? y en lo profesional?\nMis viejos en lo personal, el único amigo (negro) que tengo de fierro y Ezequiel Morales que motiva y esta siempre ahí , mas allá de la rutina o entrenamiento ya un amigo mas.\nLos amigos que descubro por el deporte, el feedback de las fotos, que me digan “seguí disfrutando de las fotos y la música” o que alguien que no te conoce venga y te diga “yo te banco, se por donde vas” y que la cosas se vaya entendiendo, ir teniendo mis “pequeños bressones”, alguien que ve una foto de Cartier-Bresson la identifica, lograr que alguien al ver una foto mía y diga “ es de PP”, eso es inspirador.\nEn lo profesional todo, soy una esponja de influencias, no solo fotográficas. De Ansel Adams a Helmut Newton, de Robert Frank a Robert Mapplethorpe . Me inspira el laburo de directores de fotografía como Kaminski, Darius Khondji, Robby Müller. Gordon Willis. El cine, la música, el diseño, la arquitectura, los lugares, viajar, leer, ver, vivir, todo inspira.\nCuales son tus metas como fotógrafo? Y como triatleta?\nComo fotógrafo poder vivir de esto, es un medio muy duro, cuesta mucho hacerse un lugar, hay cada vez mas acceso a la tecnología, el “hacer fotos” ya no es el misterio de la exposición y el revelado. Una de las metas es esa, seguir viviendo de lo que amo, de lo que soy y de lo que estudié. Buscar nuevos caminos, explorar y seguir pensando ideas para crecer, no estancarme, no encasillarme y transmitir lo que se, las clases son un lugar donde me siento muy bien, enseño fotografía desde una mirada cinematográfica . Pasar y dejar algo, una linda meta.\nComo triatleta no se, no me propongo muchas metas, es mas un estilo de vida, me gusta la buena vida, el vino, la comida y no me obsesiono, no tengo la edad como para ir a buscar podios , lo veo mas como eso, una forma de encarar la cosa y disfrutar del deporte. Quizás algún día sentir lo que es correr un Ironman, la deuda pendiente y ponerme mas solidó y rápido en el 70.3 que es la distancia que más me gusta. Pero las metas como triatleta vienen siendo muy parecidas a las de la vida : el disfrute, el viajar, conocer gente, historias, relacionarme, a cualquier tria, corra o no , va la cámara, va el vino, va la mirada, van las ganas de traerme anécdotas y vivencias.\nComo es un día típico tuyo? como combinas entrenamiento y profesión?\nHoy en día no tengo uno igual a otro, trabajo en mi estudio, donde vivo. No tengo días típicos, cada día trato de encararlo disfrutando lo que hago, me pongo algunos horarios para ordenarme (clientes-llamados-contactos) y digamos que vivo on line por el site, y porque mucho del trabajo llega por esta vía, site y red social.\nCuando puedo corto y me voy a entrenar, lunes, miércoles y viernes están los dobles turnos de nado y trote. Trato de nadar al mediodía que es cuando en las empresas almuerzan y vuelvo acá con la energía renovada. A la noche corro por Puerto Madero y el sufrimiento de las pasadas por lo general es los miércoles.\nEl ciclismo es lo más difícil , trato de ir al KDT martes y jueves por la tarde, estoy a 8km y de volver en una pieza. Ahora en Abril empiezo los cursos de fotografía por la noche así que me vuelve a cambiar la rutina diaria.\nQue es lo que más placer te produce retratar?\nNo tengo una musa en particular, cuando no trabajo fotografío desde mi perra a una pasta frola o un vinilo, un mate, una mermelada, hace poco me pidieron una de estas fotos para un editorial, fotos que quizás hago con la luz de la ventana al amanecer.\nEn sesión me gusta mucho el desnudo femenino, es lo que mas placer trae. Me gusta la atmósfera, la magia y la complicidad que se dan en el estudio a la hora del desnudo. En deporte me gusta la adrenalina del comienzo y agotamiento del final, esos retratos con sudor, las caras de satisfacción y cansancio en medidas iguales. Me da placer fotografiar.\nCuales son tus fortalezas y cuales tus debilidades en el triatlón?\nNado para atrás, casi de espalda nado de tan para atrás que nado. Creo que en la bici es donde mejor me defiendo, ahí recupero bastante, el tema es que tengo que recuperar demasiado contra los rapiditos porque en la T2 me vuelven a sacudir, corro con los pies juntos onda jugador de metegol.\nEn tu site mundorruning hay muchas cosas. Música, películas, fotografía, etc. Es el lugar donde por fin podes combinar todas tus pasiones?\nEra un blog y derivo en site, por fin le encontré la vuelta a que se vaya entendiendo para donde va, a veces pongo una chica, una buena foto de Helmut Newton, Ranking o un desnudo de Juegen Teller y siempre hay uno que tira “que tiene que ver con el runnnig” .. y para mi, todo.\nMundorunning es un site que conjuga mis pasiones y que me permite mostrar lo que me inspira, tiene un costado sexy, un costado sarcástico e irónico, tiene un costado humano donde a veces escribo, algunas ideas sueltas, tiene perfiles, entrevistas y a un fotógrafo inquieto detrás.\nQuiero creer que el corredor no es alguien que necesite una frase anónima motivadora a diario o solo una foto de un par de zapatillas, me gusta eso, la mezcla.\nEl mundo esta lleno de música, no podríamos vivir sin ella, el cine es parte fundamental de lo que somos, nos criamos o nos marcaron algunos films, la fotografía también es parte de tu vida, desde la primera foto que te toman de bebe. Todo eso es un mundo y si encima corres un poco es un mundorunning.\nQue obtiene un triatleta cuando te elige para un seguimiento personalizado?\nObtiene un compromiso, un compañero, alguien que vive de adentro lo que el vive.\nEn Mar del Plata ayudé a una chica que me contrató a sacarse el traje, he cargado caramañolas, he alentado, se tu nombre, se como venís, si venís fusilado no te hago fotos, te ayudo, trato de hacer lo que me gustaría que me hagan, no por Karma ni ninguna cosa rara, sino porque corro y mas de una vez en lugar de una foto he necesitado de alguien que me diga “dale loco que ya la tenes” . Y obtiene fotos, retratos y una mirada cercana.\nYa compartiste varias carreras y encuentros con el TRITIM. Que imágenes o recuerdos con los chicos te resultan significativas?\nDel Tritim me quedo con esa unión que tienen y de la sensación de que cualquiera puede ser Tritim, a mi me lo hicieron sentir así la noche que salimos en Rosario a tomar algo y se sigue viviendo en cada evento que compartimos, son una banda hermosa loco , me resulta significativo eso, siendo tantos se respira muy buena onda .\nPara terminar, Pablo estará en Rosario siguiendo el Triatlón del próximo fin de semana. Los que estén interesados en su trabajo pueden comunicarse con el a través de sus sites o de su correo:\nCOMPARAR GEOMETRIAS DE BICICLETAS - APLICACION EXCEL\n19:00 German Carbajal No comments\nEn la web Gearinches.com publicaron una gran aplicación en Excel que nos permite comparar las geometrías de dos bicicletas diferentes y observar gráficamente sus diferencias.\nEsta herramienta nos puede ayudar a decidir una compra porque al ver las tablas de dimensiones de los fabricantes se hace difícil hacer una imagen mental de dos cuadros para entender las diferencias existentes.Tambien puede ser util para comparar nuestro cuadro actual con el que queremos comprar (si es que es de otra marca) y así saber uan similares o diferentes son.\nEn el ejemplo que van a ver en la web se encuentra hecha una comparación entre una Bianchi 928SL (en rojo) y una Cervelo P3C (en verde). Cuando se descarguen el archivo y le den una ojeada en la segunda solapa (Bike Chart) podrán ver una comparación gráfica de ambas bicicletas que resulta bastante ilustrativa-.\nPara descargar el archivo hagan click en la imagen de este link (http://gearinches.com/blog/misc/bike-geometry-comparator) y cuando les abra el cuadro de dialogo elijan GUARDAR COMO y descarguen el archivo a su PC.\nAl principio se van a ver abrumados por los números pero todos ellos están disponibles en las tablas de geometrias de los fabricantes y con solo modificarlos en la tabla podemos obtener el perfil del cuadro que nos interesa.También podemos elegir diferentes ruedas, stems, etc. para probar una configuración diferente a la del fabricante original.\nUna gran aplicación a la que solamente le faltaría ubicar la posición de los aerobars para mejorar la comparativa entre bicicletas de triatlón.\nVisto en el BLOG DO MAX (http://maxkonabikes.blogspot.com.ar/)\nEN VENTA FUJI ROUBAIX 2.0\n18:04 German Carbajal No comments\nEn venta Fuji Roubaix 2.0 c talle 56 con solo 450km, IMPECABLE.\nContacto: Gustavo Avalos\nA2-SL por encargo conificado de aleación, integrada 1 1/4 "tubo de la cabeza más abajo, el tubo del asiento de gran tamaño 34.9mm y PII la caja del pedalier-86, doble soportes para botellas de agua\nA2-SL vainas de aluminio forjado, las carreteras de deserción escolar c / puntera reemplazable\nFC-440 monocasco de carbono w / tubo de dirección cónico de carbono y la deserción de aleación forjada\nFSA Omega compacto de aleación, 34/50T\nPresione BB86-Fit rodamiento de cartucho sellado\nShimano Tiagra, 34.9mm tipo de banda\nShimano Tiagra, 10-velocidad\nShimano Tiagra STI palanca de cambios / freno combinado, 20-velocidad de la cubierta de vuelo compatibles\nShimano Tiagra, 11-10-25T velocidad\nKMC X10, 10-velocidad\nAlex A-Class de aleación R3.0\nHutchinson Nitro, 700x23c, alambre de talón\nOval 300 de aleación de doble pivote\nOval 300S doble conificado aleación 6061, 31,8 mm\nOval 300 w / CrMo carriles\nOval 300 aleación 2-bolt, 31.6mm\nPESO Kg / lbs 9.30 / 20.50\nPOSTURA AL CORRER - TIPS BASICOS\n16:31 German Carbajal No comments\nA continuación un video con tips básicos de posición para correr por Treadmill Trainer que nos permitirán pulir nuestra técnica y ahorrar energía.\nPara ensayar estos trips conviene hacerlo en tiradas largas donde podamos ir a un ritmo suave probando uno a la vez y registrando las sensaciones hasta que podamos corregir los errores y pulir los gestos.\nResumen y traducción del video:\n00:45 – CADERAS: No girar las caderas al correr\n01:00 – BRACEO Los brazos en un ángulo de 110º ya que si los llevamos más altos provocamos la contractura del bicep. El brazo va hacia atrás hasta que la mano alcanza el eje del torso, no más.\n01:19 – BRACEO: Los brazos siempre se mueven a los lados y nunca deben cruzar delante del cuerpo.\n01:25 – MANOS: Las manos NO deben ir cerradas, deben estar relajadas ya que de lo contrario provocan la contracción de los músculos del antebrazo y se pierde energía inutilmente.\n01:38 – CABEZA: La cabeza debe ir derecha. Nunca llevar la cabeza hacia abajo o hacia atrás.\n01:48 – Relajar los músculos faciales.\n02:40 – EJERCICIO: Muestra un ejercicio para practicar la elevación de la zancada. Colocando los brazos sobre una pared, tensando los músculos del abdomen y con los talones elevados llevar la rodilla hacia arriba sin flexionar el pie. Repetir con cada pierna MANTENIENDO siempre la postura del cuerpo y la pierna de apoyo.\n04:03 – SALTOS: Debemos buscar no ir dando saltos ya que se desperdicia una enorme cantidad de energía. La zancada siempre debe impulsar al frente y lograr un avance lo más suave posible. Nuestra mirada al horizonte nos permtirá ver si estamos o no rebotando mucho en el suelo.


Casa La Ronda, Alojamientos Rurales en Jodar, Jaén - Clubrural\nClubrural » Casas rurales Andalucía » Casas rurales Jaén » Casas rurales alquiler integro Jaén » Casa La Ronda\nInterior: Aire acondicionado, Artículos de limpieza, Baño/Aseo, Calefacción, Cama supletoria bajo petición, Chimenea, Cocina, Colección de juegos, Comedor, Cuna bajo petición, Diana con dardos, Lavadora, Microondas, Pequeños electrodomésticos, Sala de estar, Televisión, Vídeo / DVD\nCasa La Ronda dispone de un total de 6 plazas + 1 extra distribuidas en 3 habitaciones y 2 baños\nLa Ronda. Está fuera del casco urbano, aislada con 1000 metros de jardín y huerta de frutales para disfrutar del espacio y la tranquilidad sin renunciar a las ventajas de estar dentro de un núcleo urbano.\nInterior. Salón con chimenea, aseo y cuarto de baño completos, tres dormitorios, cocina-comedor, garaje, porche y jardín.\nExterior. Jardín con zona de césped muy grande, piscina vallada con puerta para su seguridad, muebles de jardín, tobogán para niños, barbacoa en jardín, huerta que se destina a siembra de hortalizas y variedad de frutales que también está cercada con puerta de acceso, y corral con gallinas del lugar.\nEquipamiento. Calefacción y aire acondicionado en todas las estancias, equipamiento completos de aseos y dormitorios, cocina completa de electrodomésticos y menaje, plancha, lavadora, dvd en el salón, juegos de mesa, libros de lectura, información disponible del parque natural de Sierra Mágina y de la localidad.\nEscapadas Noviembre La calidad el mejor precio!!\nResulta difícil describir lo que los pueblos de esta comarca permiten descubrir. Por eso el turismo rural es un fenómeno que va a más.\nToda Mágina es un atractivo turístico; desde el descanso, silencio y buena comida que nos brinda Torres.\nLa sorpresa que causa Cambil por su ubicación y trazado, las formas urbanas de Albánchez de Úbeda, Jimena, Bélmez de la Moraleda o Solera con casas colgadas entre terrenos en pendiente.\nLo solariego de Jódar o el recato de Pegalajar, destacando las huertas escalonadas, declaradas Patrimonio Cultural.\nTodo ello enmarcado en el contexto incomparable del Parque Natural de Sierra Mágina, reserva por excelencia de la naturaleza donde encontramos una gran variedad de flora y fauna endémica de la zona.\nTambién esta Sierra Mágina es la cuna de uno de los mejores aceites de oliva de España, que se comercializa con la marca de Denominación de Origen "Sierra Mágina". Es la base de la gastronomía de los pueblos de esta Sierra. La influencia es romana y árabe. Casi todos los platos son comunes a todos los pueblos, como el gazpacho, las migas, las gachas, la pipirrana, los andrajos, los almendrados, etc. Pero también se encuentran platos típicos como por ejemplo, los papajotes de Pegalar, el carnerete de Cambil, los borrullos de Albánchez, las pajarillas de Carchelejo. Las bebidas típicas de la zona son: el risol y el aguacebá. No perderse el tapeo por los diferentes bares y mesones de Sierra Mágina.\nMas información: Qué ver en Jodar\nComo llegar a Casa La Ronda\nC/ del Mercado, 19, Jodar (Jaén)\nSi nos queremos desplazar por carretera.\nA-401 / Granada-Iznallor- Úbeda, pasando por Jódar.\nA-320 /Jaén- Bedmar- y enlazamos con A-401 destino Jódar.\nA-316/ Jaén- Úbeda, enlazando con A-401 direcciñon Granada.\nN-322 / Abacete- Jaén.\nSi por el contrario preferimos ferracarril o lineas de autobuses.\nEstación de Jódar, consultar los distintos enlaces teniendo en cuenta la procedencia.\nAutobuses con paradas en Jódar. Granada / Úbeda, Úbeda/ Jaén, Albacete/ Úbeda/Jaén/ Granada.\nLatitud: 37º 50' 37" N\nLongitud: 3º 20' 58" W\nDestacar la atención que nos dieron en todo momento, Clara como Marijose. La casa genial, muy bien equipada de todo, tanto en los interiores como en el exterior. Volveremos, nos quedaron bastantes cosas por ver. Recomendable sin duda.\nGracias Mikel por compartir tu experiencia.\nLos propietarios muy amables, aunque no pudimos ir por las restricciones de la pandemia\nGracias Victoria, sin duda habrá una nueva ocasión.\nHola, yo no llegue a alojarme, ya que por motivos de salud de un familiar tuvimos que cancelarlo. Pero me gustaría resaltar la buena disposición de Clara, que fue comprensiva en todo momento. Creo que ésto dice mucho del tipo de personas que llevan esta casa.\nMuchas gracias Clara, espero que pudieras alquilarla de nuevo y como ya te dije, os tendremos en cuenta para la próxima ocasión.\nPublicada el: 25/04/2017 Ver valoración\nLicencia en turismo: VTAR /JA/00303\nCasa La RondaConsulta Disponibilidad\nCONTACTA CON:Casa La Ronda\n“Hola, comenzamos nuestra andadura en agosto del 2006 y nuestra mayor alegría es sentir que nuestros clientes lo pasaron genial en nuestra casa rural.”


Jennifer Lawrence vuelve a ser vista luego de meses de cuarentena - Minuto USA\nJennifer Lawrence vuelve a ser vista luego de meses de cuarentena\nEl nuevo perfil político de la actriz de "The Hunger Games".\nDespués de meses de cuarentena, Jennifer Lawrence y Coke Maroney fueron vistos públicamente en Nueva York por segunda vez en la semana.\nAmbos, con mascarillas, estaban entrando a una bodega para cenar. La última vez que Jennifer y su esposo habían sido capturados por las cámaras había sido en marzo, mientras salían de un restaurante en Brooklyn.\nRecientemente, Lawrence, que siempre intentó mantener un perfil alejado de las redes sociales, decidió abrirse una cuenta de Twitter para expresarse políticamente.\nAsí, la protagonista de la trilogía de “The Hunger Games” compartió varios mensajes de apoyo hacia el movimiento Black Lives Matter.\n“Uno de cada cuatro hombres negros será encarcelado en algún momento de su vida”, twitteó.\n“En este vídeo se explica cómo la corrupción ha destruído nuestra Justicia y qué podemos hacer para solucionarlo”, expresó Lawrence junto a un video creado por Represent Us, la asociación en donde milita.\nEn otros de sus tweets, Jennifer destaca la violencia institucional ejercida por la policía estadounidense en el marco de la muerte de George Floyd y Breonna Taylor.\nEsta última, una trabajadora de salud, había sido ejecutada por un policía que le disparó en su departamento el 13 de marzo. Bajo el hashtag #SayHerName, Jennifer demostró su apoyo a Breonna una vez más.\nJENNIFER LAWRENCE BLACK LIVES MATTER CORONAVIRUS (COVID-19) POLÍTICA GEORGE FLOYD BREONNA TAYLOR


Comienza juicio contra autor intelectual de asesinato de Berta Cáceres - Últimas Noticias\nActivistas ambientalistas rinden homenaje a Berta Cáceres en las afueras del juzgado. Foto EFE\nInicioMundoComienza juicio contra autor intelectual de asesinato de Berta Cáceres\nComienza juicio contra autor intelectual de asesinato de Berta Cáceres\nEl juicio oral contra el hondureño Roberto David Castillo, en prisión desde 2018 como presunto autor intelectual del asesinato hace cinco años de la ambientalista Berta Cáceres, comenzó este martes en Honduras, informó una fuente oficial.\nEl poder Judicial de Honduras indicó que la audiencia se celebra en el Tribunal de Sentencia de Tegucigalpa e inició con más de tres horas de retraso por la dilación en el traslado del acusado desde prisión.\nCastillo, expresidente ejecutivo de la empresa Desarrollos Energéticos S.A. (DESA), fue detenido en marzo de 2018 en el Aeropuerto Ramón Villeda Morales, de San Pedro Sula, en el norte de Honduras, cuando al parecer pretendía salir del país.\nDESA impulsaba la construcción en territorio de la etnia lenca de la represa hidroeléctrica Agua Zarca, a la que se oponía Cáceres por considerar que causaba daños al medioambiente.\nLa familia de Berta Cáceres, el Consejo Cívico de Organizaciones Populares e Indígenas de Honduras (Copinh) y su equipo legal indicaron hoy que el juicio contra Castillo debe «ser tan solo el inicio del proceso de juzgamiento de las personas involucradas en el crimen» de la ambientalista.\nEl asesinato de Cáceres tuvo su origen «en los actos de corrupción con los cuales fue otorgada la concesión del sagrado Río Gualcarque», donde se pretendía construir la represa Agua Zarca, añadieron.\nLa prueba contra Castillo «es contundente e irrebatible, para comprobar su participación en el crimen de Berta y otros delitos», señaló la familia de la ecologista.\nEn el juicio, la defensa de la familia de la ambientalista espera probar «los ataques y las agresiones sistemáticas en contra de Berta Cáceres, la comunidad lenca y el Copinh como represalia a su labor en la defensa y reivindicación de derecho».\nConfía, además, que al finalizar el juicio, Castillo reciba «una sentencia condenatoria en un proceso que cumpla con todos los estándares del debido proceso».\nSegún la Agencia Técnica de Investigación Criminal de Honduras, el acusado fue el encargado de «proporcionar la logística y otros recursos a uno de los autores materiales ya condenado por el crimen de la ambientalista», en un caso que conmocionó al mundo.\nArtículo anteriorAlfredo Ruiz: Comisión de la Defensoría del Pueblo se mantiene en Apure\nArtículo siguienteEn el Zulia intensifican controles sanitarios de ingreso por la frontera


La Nueva Ley de Apoyo a los Emprendedores y el RD 337/2010 han modificado la legislación vigente en Prevención de Riesgos Laborales, ampliando a empresas de hasta 25 trabajadores la opción legal que permite al empresario asumir personalmente la gestión de la prevención. .\nAdicionalmente el RD 337/2010, permite a las empresas de hasta 50 trabajadores la opción de Designar Trabajadores, encontrándose exentos de auditoría externa legal.\nMediante la contratación de nuestro sistema formativo PS SSL nos ocuparemos de formarle y tutorizarle en todo momento, para que pueda asumir la gestión de la prevención o designársela a sus empleados, con una importantísima reducción de costes y una mejora real en la integración de la prevención en su empresa.\n¡Ahorre hasta un 70% en sus costes de Prevención!\n¿Qué ES UN PS SSL?\nPS SSL es un completo y personalizado sistema formativo que facilita al empresario o a sus trabajadores designados, la gestión de la Prevención de los Riesgos Laborales de su empresa con las máximas garantías.\nDesde el primer día nuestros clientes disponen de un tutor y de un entrenador que le asisten, tutorizan y guían mediante asistencia personal, presencial o a distancia, en función de la opción deseada.\nTodos nuestros clientes disponen de un centro de asistencia gratuito a través del teléfono y del correo electrónico, donde les solucionan en tiempo real cualquier necesidad en materia de Prevención de Riesgos Laborales.\nNuestro centro de asesoramiento legal resuelve al alumno cualquier consulta normativa relacionada con la Prevención de Riesgos Laborales. Además el servicio incluye la capacitación y formación necesaria para la presentación de alegaciones y recursos de procedimientos administrativos relacionados con la normativa de riesgos laborales.\nNuestro sistema didáctico es MUCHO MÁS que un manual formativo. Nuestros alumnos disponen de guías paso a paso, con las que saben qué hacer en cada momento, de la forma más eficaz\n¿QUIÉN PUEDE CONTRATAR NUESTRO SERVICIO?\nEmpresas de hasta 50 trabajadores con actividades empresariales no relacionadas en el Anexo I del RD 39/1997.\nVENTAJAS DEL PS SSL\nReducción de la siniestralidad laboral, gracias a la mayor implicación del personal.\nReducción del riesgo de sanciones administrativas y penales, gracias a la mejora de los conocimientos y capacidades del empresario en la materia.\nIntegración REAL de la prevención en la filosofía de trabajo de la empresa.\nImportante reducción de los costes directos.


A Qualcomm le gusta el procesador M1 de Apple: "es muy buena señal para el futuro"\nInicio Apple A Qualcomm le gusta el procesador M1 de Apple: «es muy buena...\nA Qualcomm le gusta el procesador M1 de Apple: «es muy buena señal para el futuro»\nEl presidente de Qualcomm elogia el nuevo procesador de Apple.\nLa decisión de Apple de dejar de lado a Intel y comenzar a fabricar los procesadores de sus Mac puede suponer un enorme cambio en la industria. El chip M1 con arquitectura ARM ha demostrado ser muy capaz, a pesar de ser un procesador destinado a los Mac menos potentes. Sin embargo es un paso que hasta Qualcomm, el otro gran fabricante de procesadores ARM, ha alabado.\nEl presidente de Qualcomm, Cristiano Amon, ha elogiado públicamente al nuevo chip M1 de Apple en una entrevista con The Verge.\nUna de las grandes cosas del M1, la forma en que lo vemos, estamos súper contentos con ese anuncio. Muy felices. Y felicitaciones a Apple porque valida nuestra creencia. Básicamente valida nuestras creencias de que, ya sabes, que el usuario móvil está definiendo lo que espera de la experiencia de PC.\nApple y Qualcomm son las dos compañías que mejores procesadores ARM fabrican en la actualidad, y el paso de Apple de llevar este tipo de procesadores a los ordenadores puede hacer crecer el negocio de Qualcomm.\nEsto es algo en lo que el presidente de Qualcomm también hizo hincapié: la transición de Apple a los procesadores ARM ayuda a hacer avanzar a toda la industria.\nAdemás, Qualcomm acaba de dar a conocer su nuevo procesador insignia, el Snapdragon 888, que rivalizará con el A14 Bionic de los iPhone 12, aunque no es competencia del M1 de los Mac.\n«Al agregar Apple a esta conversación, empiezas a ver que el ecosistema se está moviendo. Gran ejemplo: creo que probablemente fue esta semana, si no la semana anterior, que Adobe anunció un montón de aplicaciones, todas nativas para ARM. Y una vez que lo haces nativo en ARM, el rendimiento aumenta.\nAsí que eso en general es una muy buena señal. El ecosistema se va a mover y demostró que Microsoft y Qualcomm estaban en la trayectoria correcta. Se trata de la duración de la batería, se trata de conectar, se trata de una experiencia multimedia completamente diferente«.\nVeremos si Qualcomm es capaz de lanzar una alternativa al procesador M1 de Apple que, hasta el momento, parece el procesador ARM más potente del mundo. En dispositivos móviles Qualcomm puede plantar cara a Apple, pero está por ver que consigan resultados similares a los del chip M1 si se deciden a lanzar procesadores para ordenadores.\nArtículo anteriorApple no se olvida de los iPhone antiguos y lanza iOS 12.5 con novedades importantes\nArtículo siguienteFacebook tiene una nueva app para iOS con la que quiere competir con TikTok


Del Plata Corrientes - Irigoyen entretiene a “veedor judicial”, vacía SUPERMAX y gana tiempo para DEPOT EXPRESS, su nuevo Super Del Plata Corrientes\nIrigoyen entretiene a “veedor judicial”, vacía SUPERMAX y gana tiempo para DEPOT EXPRESS, su nuevo Super\nRota la sociedad y revocado el poder como gerente de SUPERMAX desde el 1 de junio, Carlos Irigoyen gana tiempo y se niega a entregar “la vaca lechera” que lo enriqueció a él y a su entorno íntimo.\nTiene un veedor judicial puesto por el Juzgado Civil y Comercial número 9 pero que lo ignora hasta el cansancio. El vaciamiento de SUPERMAX avanza furioso. Hay un descubierto bancario de 4 MILLONES de pesos y no pasa nada.\nDel otro lado los empleados viven con la angustia de percibir sus salarios en cuotas, en el mejor de los casos, y otro puñado de laburantes sin recibir nada todavía. De vez en cuando le entregan un VALE como moneda consuelo válido solo para empleados y utilizables en las mismas cajas del SUPERMAX.\nPero Irigoyen empujó la situación al terreno que más le gusta. Ganar tiempo, VACIAR y “limpiar” la empresa y cuando ya no queden rastros escapar. Ya lo hizo cuando era chofer de los Dacunda en el viejo Supermercados Impulso.\nA Irigoyen no le importan los empleados. Es el daño colateral porque cuando llegue el momento el costo para dar respuestas lo deberá pagar Alberto Castro.\nClaramente Carlos Irigoyen y su hijo Ignacio están ganando tiempo para vaciar de manera fraudulenta la empresa que les dió todo, y así avanzar a pasos firmes en las nuevas concreciones comerciales. El contador público Rubén Lezcano, puesto por la Juez María Alejandra Antúnez está pintado. El vínculo intimo afectivo entre Irigoyen y Juanci, le dan protección política y judicial.\nEn consonancia a la inacción llamativa de Lezcano, la Juez aceptó un recurso de amparo presentado por Irigoyen el mismo día. Pero a Alberto Castro, que también pidió lo mismo, lo mandó a esperar “hasta terminar de leer bien” el expediente, hace ya un mes. La impunidad y el brazo largo de las “influencias” desnudan maniobras que bendicen a Irigoyen y su clan familiar.\nSe sabe que la corporación Irigoyen constituyó hace tiempo DEPOT EXPRESS S.R.L, pero la oxigenó en las últimos meses y una de sus sucursales ya están terminando de poner a punto en el viejo ex edificio de la ANSES en la intersección de las calles Alberdi y avenida Tres de Abril de la capital de Corrientes.\nCarlos Irigoyen hoy goza de la protección de al menos 8 efectivos de la policía provincial que lo siguen a sol y a sombra y cual delincuente lo “protegen”, tal vez, de sus propias acciones?\nDEPOT EXPRESS fue armado por Irigoyen y ubicó como socios a su esposa y a todos sus hijos que de muy jóvenes y sin margen de edad aparecieron “millonarios”. Entre las cuestiones insólitas la firma nueva de cadena de supermercados de los Irigoyen declaró como lugar físico la Avenida Armenia al 4300, cuya propiedad es de la firma SUPERMAX. Sin dudas la arquitectura está diseñada y por ahora nada lo detiene, al contrario, lo impulsan y lo protegen.\nMientras DEPOT EXPRESS S.R.L se desarrolla, en el otro margen SUPERMAX se vacía a pasos redoblados sin libros contables claros, sin información financiera y con un agravante. Un descubierto bancario en el orden de los 4 MILLONES de pesos. Por ahora la Justicia camina lento hacia un lado y se abalanza rápida y furiosa sobre el otro extremo. Todo es muy evidente y nada está muy claro.


Encuentran dos armas de fuego en un automóvil con reporte de robo en Nogales - Proyecto Puente\nNogales, Sonora.- Operativo coordinado entre elementos de la Policía Estatal de Seguridad Pública (PESP) y la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) recuperaron un vehículo robado en el extranjero y 2 armas de fuego en Nogales.\nLos hechos se registraron alrededor de las 11:30 horas del miércoles 15 de septiembre, cuando el operativo coordinado localizó el vehículo Nissan, Sentra aparentemente abandonado sobre el camino que conduce a la localidad Bellotoso, cerca del entronque con la carretera internacional.\nAl inspeccionar el vehículo, vieron dos armas de fuego, una de estas calibre .40mm con cargador y 11 cartuchos útiles.\nTambién localizaron un arma larga, calibre 5.56mm con cargador y 38 cartuchos, además al verificar los datos del vehículo identificaron que contaba con reporte de robo desde el 29 de junio del año 2021 en Tucson, Arizona.\nCon las medidas de seguridad se procedió al aseguramiento de la materia, misma que quedó a disposición del Ministerio Público para los trámites legales correspondientes.\nEl operativo coordinado de la Policía Estatal y Ejército Mexicano continuará en el municipio fronterizo para atender la denuncia ciudadana y fortalecer las acciones para prevenir el delito en el Estado de Sonora.


Creel quiere ser presidente para dar continuidad a Calderón\nSantiago Creel, aspirante a la presidencia de la república.//FOTO: Cuartoscuro\nEl senador panista Santiago Creel destacó que busca la candidatura presidencial de su partido con el objetivo de dar continuidad a las acciones de gobierno del actual presidente Felipe Calderón.\n“Estoy decidido a participar para poder proseguir con el cambio que se dio en el año 2000 con el ex presidente Vicente Fox y que continuó el presidente Felipe Calderón, y abrir una tercera etapa retomando todo aquello que ha sido bueno para México, de las dos administraciones panistas”, anotó Creel en conferencia realizada en Tlaxcala.\nEl legislador panista dijo que de obtener la candidatura y ganar la Presidencia de la República, fortalecería las políticas públicas realizadas por Fox y Calderón. En este sentido, expresó que daría continuidad al combate contra el narcotráfico, complementándolo con acciones contra la economía que sustenta al crimen organizado.\nCreel dijo que está decidido a participar en la contienda interna de su partido y competir por la candidatura presidencial. Una vez que se emita la convocatoria y se establezcan las reglas al interior del instituto político, “me registraré, buscando que el PAN continúe un tercer periodo”, subrayó.


Creciendo entre mochilas: Por qué hacer de tus niños exploradores aventureros - Maestra de Corazón\n16 marzo, 2016 24 febrero, 2016 por Belén\nEs posible que antes de adentrarte en el mundo de la maternidad disfrutases de viajes y salidas que ahora consideras difíciles de realizar por la edad de tus pequeños. Hoy, en mi nueva sección de «Entre Maestros«, quiero que conozcas los beneficios de animarte a llevar a cabo esta tarea, ya que aportarás a tus hijos un gran aprendizaje, reforzaréis vuestros vínculos afectos y además os llevaréis\nrecuerdos y experiencias que seguro recordarán de por vida.\nPara ello, cuento con la ayuda de Alicia González, de creciendoentremochilas, viajera empedernida, amante de los valores, el desarrollo personal y también de la infancia. Hace algo más de un año comenzó una estupenda iniciativa solidaria que consiste en visitar todas las provincias españolas con el fin de entrevistar y colaborar con una ONG en cada una ellas.\nAli te anima a adaptar tu ritmo al de los más pequeños para acompañarles en sus actividades y disfrutar de ellos. Necesitarás un poco de paciencia, pero te garantiza que tu esfuerzo se verá recompensado. Y sin más preámbulos, aquí la tienes:\nCOLGARSE LA MOCHILA AL HOMBRO: LAS VENTAJAS QUE APORTA EN LA INFANCIA\nAunque se trate de trayectos cortos, inculcar el hábito de viajar en los más pequeños de la casa no aporta más que ventajas en relación al desarrollo emocional en la infancia. Es una oportunidad única de adquirir múltiples aprendizajes, como veremos a continuación, tan o más importantes que los que adquieren durante su etapa de escolarización. Veamos algunos de ellos.\nRelacionarse con un entorno distinto al habitual: Vivir esta experiencia representa una ocasión inmejorable para que los peques de la casa mantengan contacto con un entorno distinto al que están acostumbrados. Les permite poner en práctica sus habilidades comunicativas y de socialización, algo fundamental en su desarrollo personal. Es posible que, en función de la personalidad del niño, la primera experiencia no sea la que con los años recordarán con mayor cariño, pero el disponer de la oportunidad de abrirse y relacionarse con un espacio físico y personas ajenas a su círculo más cercano es todo un desafío que les puede abrir un maravilloso camino en cuanto a su relación con el exterior, que, además, le permitirá con total seguridad adquirir nuevos valores, desconocidos hasta ese momento.\nDisfrutar de experiencias nuevas e inolvidables: Nunca deberíamos dejar de tener en cuenta que, lo que para nosotros es lo más cotidiano y “normal” del mundo, para ellos puede ser una aventura apasionante repleta de emoción y sorpresas. Aún recuerdo la cara de mis primas pequeñas la primera vez que las llevamos de excursión en tren, ¡eran un auténtico manojo de nervios y pura expectación! Fomentar ese factor sorpresa y ese tipo de primeras veces es algo que bien seguro recordarán con alegría durante su etapa de madurez, por lo que, a ti que estás leyendo esto, te animo a organizar de vez en cuando actividades nuevas para que nunca dejen de vivir y disfrutar de esa magia tan especial que habitualmente sentimos durante nuestra niñez.\nRespetar su espacio para favorecer su independencia y libertad de expresión: En general, y desde mi punto de vista, este aspecto está muy relacionado con el primer punto que comentábamos antes. Al encontrarse en un entorno distinto al de su día a día, el niño o la niña se encuentra ante la necesidad de desarrollar sus habilidades personales para satisfacer su necesidad de aceptación en un nuevo contexto social, por lo que es sumamente importante proporcionarle y respetar el espacio suficiente para que pueda expresarse con total libertad.\nFomentar su capacidad de adaptación: El disfrutar de la oportunidad de conocer lugares nuevos y personas distintas también es fundamental para desarrollar la capacidad de adaptación a los cambios durante la infancia, algo esencial y de suma importancia en nuestra sociedad actual.\nComo hemos visto, viajar aporta tan sólo ventajas en cuanto al desarrollo de la infancia se refiere, a las que, como bien apunta este artículo, podríamos sumar muchas más. Conozcamos ahora el otro lado de la moneda y analicemos los beneficios que viajar con niños comporta al mundo adulto.\nCUALQUIER LUGAR PUEDE SER DISNEYLAND, SÓLO NECESITAS DEJARTE LLEVAR\nSí, sí, tal como lo lees. Cualquier lugar puede ser tan mágico como Disneyland, tan sólo es necesario que tú quieras que lo sea.\n¿Estás de acuerdo? Entonces sigue leyendo…\nAli González, de «Creciendo entre mochilas». Haz clic en la imagen para visitar su web.\nRecuperar la inocencia perdida no es un imposible: Viajar con niños es una oportunidad maravillosa y, como sabéis, muy contagiosa de recordar y volver a disfrutar (esta vez a través de otros ojos) de aquellas experiencias que una vez nosotros, los adultos, también vivimos por primera vez. Un primer viaje en tren, esa primera aventura en la nieve o ese primer fin de semana en un entorno rural son sólo algunos ejemplos que nos llevarán de vuelta a esa infancia que nosotros también tuvimos.\nEl placer de repetir una experiencia desde un nuevo rol: El compartir en familia de un viaje a algún lugar que ya hayamos visitado antes también nos puede ayudar a tomar conciencia de cuánto hemos madurado y cómo hemos evolucionado como personas. Bien seguro aflorarán o se rememorarán emociones que quizá ya ni recordabas o habías sentido de otra forma.\nAventuras que suman: Disfrutar de un viaje en compañía también de los peques de la casa es sin lugar a dudas una de las experiencias que más pueden favorecer el sentimiento de pertenencia, desde el punto de vista del formar parte de un núcleo social concreto, en este caso el familiar. Por otro lado, el haber compartido una vivencia de este tipo generará con toda seguridad multitud de momentos que os ayudarán a compartir sonrisas y grandes recuerdos. ¿O tú has olvidado aquel primer verano que compartiste en familia? \n¿Y qué nos cuentas de ti? En tu opinión, ¿cuáles son los beneficios de viajar en familia? ¿Nos cuentas tu experiencia? ¡Nos gustaría conocerla!\nCategorías Actividades Educativas, Desarrollo personal, Educación, Educación Emocional para niños Etiquetas Educación Emocional, Educación Infantil, maternidad, viajes 1 comentario Navegación de entradas\n1 comentario en “Creciendo entre mochilas: Por qué hacer de tus niños exploradores aventureros”\n14 abril, 2016 a las 11:25 am\nME SUSCRIBÍ HACE TIEMPO, PERO NO HE RECIBIDO EL E-BOOK DE REGALO.\n¿CÓMO DEBO HACER PARA TENERLO?\nPOR AHORA NO PUEDO ADQUIRIR EL LIBRO, PERO ABSORBO CADA PÁRRAFO QUE ME LLEGA.\nTAMBIÉN DE LOS COMENTARIOS.\nY PROCURO DIFUNDIRLO AL MÁXIMO.


La Escuela – Indira\nIndira es una escuela de canalización y despertar espiritual, un espacio que tiene como misión fundamental el ejercicio de prácticas que eleven nuestra frecuencia vibratoria y amplifiquen nuestra capacidad de amar incondicionalmente para así poder conectarnos con nuestro ser superior, aquel que realmente somos, qué es ilimitado en toda su expresión y multidimensional. Todas nuestras formaciones y prácticas están orientadas a ello, por eso te ofrecemos experiencias inigualables en un contexto armónico y lleno de luz.\nÚnete a nuestra comunidad para sembrar y expandir el amor y la luz divina!\nEs originaria de Mendoza y desde 2011 vive en capital federal con su esposo Pablo. Se caracteriza por su curiosidad, lo cual la mantiene siempre llena de asombro y buscando nuevas formas y caminos, creando, estudiando… siempre fiel a su misión de ayudar y acompañar a las personas a elevarse vibracionalmente, a conectarse con su ilimitado poder interior para tener una vida más plena y llena de propósito. Cree que ese es el camino para crear un mundo mejor.\nHija de un padre espírita Kardeciano y de una madre con alta sensibilidad, estudió varias terapias como Sanación Pránica, Reiki Usui y Karuna, Comunicación Interespecies y Angelología entre otros, hasta que se encontró profundamente conectada con Registros Akáshicos y creó su propia técnica para decodificar la energía del akasha y poder entregar un mensaje limpio, sin interferencias del ego. Fundó y dirige Indira Escuela Holística y dicta el curso de Registros Akáshicos y Sanación con ángeles en la escuela. Actualmente trabaja en sesiones de lecturas particulares con una nueva técnica de Sanación entre vidas paralelas.


PDI detiene a acusado de asesinar a hombre durante transacción de droga en Rinconada - Aconcagua al Día\nA 87% llega la ocupación de camas críticas en el valle de…\nEn prisión preventiva quedó un hombre acusado de haberle disparado y quitado la vida a una persona en la comuna de Rinconada\nPor Prensa\t El 15 Jun, 2022 4.416\nPor el delito de homicidio fue detenido un hombre identificado como Ramón Liberona Olivares, a quien se le acusa de disparar en contra de una persona que habría intentado comprarle droga en la comuna de Rinconada. asesinar\nEl fiscal zonal, Raúl Ochoa, precisó que el hecho ocurrió durante el fin de semana recién pasado, en el sector Mina Caracoles.\nMás en detalle, el subprefecto Marcelo Lazén, jefe de la Brigada de Homicidios de Los Andes de la Policía de Investigaciones (PDI), detalló que la víctima habría ingresado a la casa del imputado sin autorización, lo que habría desencadenado el crimen.\nTras ello, la mañana del domingo, cerca de las 8:00 horas, junto a tres jóvenes, los hombres J.F.A. y C.T.T., y la mujer L.A.P., se trasladaron en un vehículo hasta un domicilio del sector de Mina Caracoles “con el objeto de comprar pasta base a un microtraficante al que conocían como ‘El Moncho’”.\nAl llegar a dicho lugar, el vehículo en el que se movilizaban no pudo subir un terraplén para acceder directamente hasta dicho inmueble, motivo por el cual “se baja la víctima Ariel Romero Burgos, quien sube caminando el mismo, ingresando hasta el interior del domicilio del imputado Ramón Liberón Olivares, produciéndose al interior del mismo domicilio una riña”, agregó en el relato el persecutor.\nEn ese contexto, el dueño de casa tomó un rifle a postones, calibre 5,5, con el que dispara a la víctima “ingresando el proyectil balístico por el pliegue axilar izquierdo, produciendo una herida contusa ovalada de 7 milímetros por 9 milímetros (…), proyectil que internamente atravesó el interior del cuerpo de la víctima alojándose en el sector intercostal derecho, lesión que dañó los órganos vitales de la víctima y le produjeron la muerte”, complementó Ochoa, pidiendo la aplicación de la medida cautelar más severa al considerar que la libertad del imputado representaba un peligro para la seguridad de la sociedad y por el inminente riego de fuga.\nEl oficial también confirmó que se pudo incautar el arma homicida, la que fue entregada -de forma voluntaria- por la madre del imputado.\nTambién podrías querer leer: Convención Constitucional aprobó la norma transitoria para la futura creación de la Región de Aconcagua\nÉl, tras haber sido detenido por la Policía de Investigaciones, fue puesto a disposición del Ministerio Público. Tras ser formalizado, quedó sujeto a la medida cautelar de prisión preventiva. asesinar\nAconcagua al DíaasesinardrogaPDIRinconada\nFiscalia de Los Andes logra en total más de 50 años de condena para tres autores de robo con homicidio - Aconcagua al Día hace 2 semanas\n[…] También podrías querer leer: PDI detiene a acusado de asesinar a hombre durante transacción de droga en Rinconada […]


Microondas con horno de convección y grill Cecotec Convection\nEstás en: Inicio » price_154.90€ » Microondas con horno de convección y grill Cecotec Convection\n-180 -200 Halógeno Horno Microondas price_154.90€\nEl microondas con horno de convección y grill de Cecotec ya ha llegado, preparado para servir en su casa. Puede hornear, calentar sus platos favoritos y dejar en el punto dorado perfecto su pollo asado.\nEste microondas con grill y horno tiene un exterior e interior de acero inoxidable que además de una bonita fachada hace que la limpieza de este sea mucho más fácil, y un frontal con espejo para hacerlo mucho más adecuado a las cocinas contemporáneas. Tiene una capacidad de 23l. Está equipado con unos mandos digitales y una pantalla LED con reloj. Incluye varios modos, entre ellos uno de descongelación automática, 6 modos combinados y 8 programas preconfigurados. Su potencia es de 900W de microondas, 950W de grill de cuarzo y 1850W de horno de convección.\nEn este microondas podrá calentar sus platos favoritos con el modo microondas, tostar o dorar la carne que más le guste con el modo grill y hacer sus galletas, pasteles e incluso pan con el modo de horno. Y lo mejor es que no se tendrá que preocupar por si se lo tocan sus niños ya que tiene un seguro infantil, para que los niños puedan tocarlo todo lo que quieran sin sufrir ningún tipo de peligro.\nEste es su horno, no dude en comprárselo haciendo click en el botón COMPRAR.


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220 triatletas participarán el domingo en el II Half Triatlón de Mequinenza y Campeonato de Aragón de Media Distancia – Mequinensa Digital\n220 triatletas participarán el domingo en el II Half Triatlón de Mequinenza y Campeonato de Aragón de Media Distancia\n18 julio, 2018 Mequinensadigital Aragón, Deporte, España, Titulares Deja un comentario\nCerca de 160 lo harán en la modalidad individual y los restantes, formando parte de 21 equipos, en la de por relevos, que es una de las novedades de la edición de este año\nE l domingo 22 de julio a las 8 de la mañana se dará la salida al II Half Triatlón de Mequinenza y Campeonato de Aragón de Media Distancia desde el Recinto Náutico del Capri Club. La organización corre a cargo del Ayuntamiento de Mequinenza y Espacio Vital y cuenta con la colaboración de diversas entidades y firmas comerciales. El número de triatletas participantes, que rondará los 220 de los que 160 tomarán parte en la prueba individual y los restantes formado 21 equipos en la de relevos, supera a los registrados en la primera edición lo que pone de manifiesto el interés en la prueba tras el buen sabor de boca que dejó la primera edición.\nUna cita deportiva de primer nivel que llega con novedades respecto a la edición del año pasado. Entre ellas el cambio de fechas, la posibilidad de completar el recorrido por relevos en la categoría por equipos, el cambio de ubicación en la meta que se sitúa junto a la zona de transición y la apuesta por la modalidad “half”, con un recorrido de 111,4 kilómetros divididos en sectores de natación, ciclismo y carrera a pie, aparcando por el momento la “sprint”, de 26 kilómetros. Una apuesta “muy valorada, tras la experiencia del año pasado, especialmente por el gran esfuerzo organizativo que supuso organizar dos pruebas el mismo día”, aseguraba Débora Bravo concejal de deportes del Ayuntamiento de Mequinenza.\nEn la presentación, celebrada en el Salón de Actos de la Comarca del Bajo Cinca, el director de la prueba, Ignacio Pirla, destacaba el “el alto nivel competitivo de esta segunda edición” con triatletas checos, canadienses y franceses además de los que provienen de Madrid, Navarra, País Vasco, Castilla León, Catalunya y Aragón “ampliando el radio de procedencia de los participantes lo que nos hace prever un crecimiento en próximas ediciones consolidándose a nivel nacional”. Entre los nombres propios figuran los de Roberto Ruíz y Ana Revilla, ganadores de la edición del año pasado y vigentes campeones de Aragón, la triatleta catalana Beth Farriols o el checo Aliaksei Trakhimchyk, uno de los favoritos.\nEl II Half Triatlón de Mequinenza es la única prueba de estas características que se disputa en territorio aragonés aprovechando el entorno y las instalaciones de las que dispone la localidad para albergar este tipo de citas deportivas. Un “enclave ideal” afirmaba José Gros, coordinador de deportes del Ayuntamiento de Mequinenza, que además ponía el acento en la “complejidad de organizar una prueba de estas características y que todo salgo perfecto”. Uno de los aspectos es los que más hincapié se ha hecho es el “ofrecer a los participantes total garantía de seguridad”, así lo apuntaba Darío Vidallet, Especialista de Protección Civil y Emergencias que hacía un llamamiento a los usuarios de la vías afectadas a planificar sus salidas para evitar las molestias derivadas de los cortes de tráfico programados.\nMás de 70 personas, entre Guardia Civil, Bomberos de la Diputación Provincial de Zaragoza y de la Comarca del Bajo Cinca, servicios sanitarios, Agentes de Protección de la Naturaleza, Voluntarios de Protección Civil de las Comarcas de Monegros, Cinca Medio, Bajo Aragón-Caspe y Bajo Cinca además de voluntarios de diversas localidades velarán por la seguridad de los participantes. A ellos hay que sumar a asociaciones y entidades que colaboran con la logística del evento deportivo. Una apoyo que la concejal de deportes, Débora Bravo, aseguraba “es indispensable para que se pueden llevar a cabo pruebas deportivas de esta envergadura y a los que hay que agradecer su esfuerzo”.\nI JORNADA DE INICIACIÓN AL TRIATLÓN\nEl sábado 21 de julio entre las 4 y las 6 de la tarde se llevará a cabo una Jornada de Iniciación al Triatlón dirigida a futuros triatletas nacidos entre 2004 y 2009. En esta actividad los pequeños aprenderán cuestiones técnicas y de preparación para participar en un triatlón e incluso organizarán y competirán el suyo propio.\nEl recorrido del “Half” Triatlón Villa de Mequinenza Tri-La Mina es el mismo que el de la primera edición. La salida se dará a las 8 de la mañana desde el recinto del Capri Club, donde se llevarán a cabo las transiciones. El segmento de natación se llevará a cabo en un circuito balizado de 1.900 metros de longitud en la cola del Embalse de Riba-roja frente al núcleo urbano, a continuación se pasará al circuito de ciclismo con un recorrido de 88,5 kilometros que unirá, ida y vuelta, las localidades de Mequinenza, Fayón, Fabara y Nonaspe para finalizar con la carrera a pie, 21 kilómetros, en un circuito en el Paseo Fluvial.\nLos organizadores, Ayuntamiento de Mequinenza y Espacio Vital, han previsto 300 euros y la inscripción a la prueba del próximo año para el ganador, 180 para el segundo, 120 para el tercero, 80 para el cuarto y 60 para el quinto clasificado. Además se otorgaran premios de 50 euros a las personas que mejoren los tiempos parciales de natación, ciclismo y carrera a pie respecto a la primera edición y dos premios más de 100 euros a los que batan los tiempos conseguidos por Roberto Ruiz (4h 22’ 10”) y Ana Revilla (4h 59’ 21”) vencedores de la primera edición.\nCORTES DE CIRCULACIÓN Y RESTRICCIONES EN ZONA DE PESCA PASEO FLUVIAL-ESPIGÓN\nLos organizadores recuerdan a los conductores de vehículos que circulen por la zona que habrá cortes de circulación en diferentes carreteras desde las 8 de la mañana y hasta la 1 y media de la tarde. Quedará prohibida la circulación en algunos tramos de la A-1411, A-2411, CV-103, CV-923 y C-15, afectando a las localidades de Fabara, Nonaspe y Fayón, y de la N-211 en las inmediaciones de Mequinenza donde se cortará un carril y se dará paso alternativo. Tampoco se permitirá la pesca desde la zona de los embarcaderos, el Paseo Fluvial, hasta el Espigón ni el sábado 21 ni el domingo 22 de julio hasta que finalice la prueba.


Piden un parque temático sobre la caza de ballenas en Morás. Xove\nA Mariña: Piden un parque temático sobre la caza de ballenas en Morás. Xove\nsan ciprián la voz\n16/10/2014 22:22 h\nEl colectivo Os Aventados piden que se tenga en cuenta el pasado ballenero de la comarca y se realice un parque temático sobre la caza de la ballena en el portiño de Morás, que puede añadir -explican- un enorme atractivo a esta costa norte.\nEste sábado 18 a las 12 horas en el auditorio de la Casa de la Cultura de San Ciprián Os Aventados continuarán con el ciclo «Galegos e Mariñanos», patrocinado por el área de Cultura de la Diputación y coordinado por Os Aventados con la colaboración de los voluntarios de la Fundación Alcoa. Pablo Mosquera hablará sobre «La caza de la ballena: aventura y negocio», incluirá proyecciones y debate.\nRecientemente investigadores del Cemma recogieron restos óseos de ballenas que pasarán a engrosar la colección del Museo del Mar.\nAlcoa A Mariña Cemma


China Bario hidróxido monohidrato 99% fabricantes, proveedores y la fábrica - productos - Yingfengyuan Industrial Group Limited\nYingfengyuan Industrial Group Limited es uno de los principales fabricantes de China Bario hidróxido monohidrato 99% y proveedores, dotadas de fábrica de profesionales, somos capaces de ofrecer lo mejor y barato Bario hidróxido monohidrato 99% productos.\nProducto: Hidróxido de bario\nAspecto: polvo blanco, soluble en ácido diluido, ligeramente soluble en agua.\nAplicación: Hidróxido de bario se utiliza en la industria química, industria ligera, medicina y otras industrias. También principalmente se utiliza en la fabricación de sal de bario y más aditivos de rendimiento en la industria petrolera.\nCloruro (como CI)\n20ppm de máximo\nInsolubles en HCI\nEmbalaje: 25kg/bag o como su requirment\nHot Tags: Bario hidróxido monohidrato 99%, China, fabricantes, proveedores, fábrica, productos baratos, mejores,\nUn par de: Nitrato de bario para briquetas de carbón\nSiguiente artículo: Polvo de nitrato de bario


Mar rojo, hombre asesino – Crónicas de Calle\nEl mar se tiñe de rojo por la sangre derramada de los delfines. El líquido rojo se mezcla con el agua revuelta, que antes estaba limpia y transparente. Se puede escuchar el llanto de los animales, atrapados entre dos redes del mar de Taiji, un pequeño pueblo al sur de Japón, que intentan escapar de la muerte. Son chillidos agudos, de corta duración. Desde dos lanchas, un grupo de pesqueros japoneses clava los arpones en sus cuerpos. Algunos mueren al instante. Comienzan a flotar como troncos en el agua. Otros se hunden y no vuelven a verse. Unos se desangran mientras intentan escapar, sin demasiada fuerza. Hay luchadores incansables, que golpean el agua con sus colas, con movimientos bruscos y desesperados, una y otra vez. El color del agua es cada vez más rojo y espeso. Ya no hay más ruidos de los delfines, una de las especies más inteligentes y admiradas del mundo. Sólo se escucha la risa de los japoneses que, desde sus botes, comienzan a cargar los pesados cuerpos.\nEs una de las secuencias -devastadoras para cualquier espectador con un mínimo grado de sensibilidad- del documental The cove (2009). El film, ganador del Oscar a mejor documental 2010, denuncia la matanza indiscriminada de 23 mil delfines al año en Taiji, por parte de los pesqueros japoneses, con el visto bueno del gobierno nacional.\nRichard O `Bary vio cómo Flipper, el delfín estrella de la televisión con el que había vivido y entrenado por siete años, se había suicidado, casi en sus brazos. O`Bary explica que, a diferencia de los humanos, y como las ballenas, los delfines poseen autonomía en cuanto a la respiración. Tienen la posibilidad de decidir cuándo respirar. Flipper, estresado, triste y cansado, inhaló pero no volvió a exhalar. Contuvo su aire, y murió.\nO`Bary entendió que había sido parte de un negocio cruel, el de explotar a los delfines para que algunos se diviertan con sus piruetas y simpatía. Los acuarios los necesitan para ganar dinero. Pero los delfínes no necesitan de los acuarios. Todo lo contrario. En el océano, libres, pueden llegar a recorrer unos 60 kilómetros por día. Surfean las olas, se mueven en grandes grupos. Persiguen a sus presas. En una pileta, sufren porque no tienen espacio o porque los ruidos son intolerables para ellos.\nLo peor ocurre en Taiji, una aldea de 3500 habitantes. Allí, todos los septiembres comienza la caza de delfines. El accionar: perturbarlos con un ruido que los hace escapar a la costa, para encerrarlos entre redes. El propósito: exponerlos, como si fueran autos o televisores, a representantes de diferentes parques acuáticos del mundo y venderlos por unos 150 mil dólares. Los que no sean seleccionados serán asesinados para vender su carne, por unos 600 (en Japón, la carne de delfín apenas se come. Algunas personas son encuestadas en el mismo documental y no entienden cómo alguien de su país puede comer eso).\nEl film, dirigido por el estadounidense Louis Psihoyos, tiene pretensiones fuertes. Está pensado para cambiar la cabeza de las personas, pero también para denunciar. A partir de un grupo conformado por diferentes especialistas (camarógrafos, buzos, etc), consiguen tomar imágenes- por medio de un operativo Swat al estilo Ocean´s Eleven, que los pesqueros japoneses se habían encargado, por medio de la violencia, a prohibir. The cove significa bahía. En Taiji, se matan a los delfines en la bahía, una zona a la que nadie puede acceder, para que la matanza sea en secreto.\n“Todo cambio social es producto de la pasión de los individuos”, comenta uno de los entrevistados que está metido en la lucha contra la matanza. Pero, en realidad, ¿sentimos pasión por este tipo de cosas? Las consecuencias del documental no fueron demasiado importantes: se destituyó al director del Departamento de pesca japonés, se eliminó de la dieta de los colegios a la carne del delfín y no mucho más. El pueblo japonés tuvo la posibilidad de ver el film (el estreno en las salas japonesas tuvo que atrasarse por las protestas de los nacionalistas que no querían que el film se proyectara). Louis Psihoyos envió por correo una copia DVD a cada uno de los habitantes de Taiji, pero no se movilizaron, ni mucho menos. Para ellos, el negocio de los delfines no debe acabar. En la Argentina, el documental no se estrenó en cines ni se editó en DVD. La marcha del delfín agonizando, que escapa de los arpones mientras se desangra, golpea la sensibilidad como pocas. ¿Porqué nadie pensó que el público argentino podía llegar a sentirse interesado por el tema?\nEl documental llega a alterar, hace cambiar la visión de las cosas. Genera una especie de tristeza, por el crimen que se comete con los delfines. Pero, lo más importante, se produce una sensación de impotencia y dolor por sentir que las cosas no cambian, que son pocos lo que se preocupan. El 23 de Marzo de 2010, un año después del estreno de la película, el gobierno japonés afirmó que “la cacería de delfines es parte de la pesca tradicional de este país y ha sido llevada legalmente”. La caza no se detuvo. Mientras miramos hacia otro lado, cada septiembre el mar de Taiji vuelve a teñirse de rojo.


Efectivos franceses participan en un ejercicio con la Unidad Militar de Emergencias\nBerriak 23/03/2012\tEn las provincias de Huesca y Lleida Efectivos franceses participan en un ejercicio con la Unidad Militar de Emergencias Más de 150 efectivos y 40 vehículos han participado en el segundo ejercicio conjunto entre Francia y España Del 19 al 23 de marzo, miembros de la Unidad de Instrucción e Intervención de la Seguridad Civil francés (UIISC nº 1) han participado en el ejercicio ‘Alfa’, dirigido y coordinado por la Compañía de Intervención en Emergencias 41 (CIEN 41) del cuarto Batallón de Intervención en Emergencias (BIEM IV).\nAsí, la CIEN 41 ha desplegado 139 efectivos, 6 perros de rescate, 18 vehículos ligeros y 12 pesados en la zona de Caserras del Castillo (Huesca) y diversos escenarios cercanos a la localidad ilerdense de Tremp, así como 3 embarcaciones en el embalse de San Antoni. Por su parte, la UIISC nº 1 ha participado con 33 efectivos y 11 vehículos de una compañía de intervención ubicada en la localidad de Nogent-le-Retrou, cercana a París.\nCon las facilidades ofrecidas por el ayuntamiento oscense de Benabarre y el apoyo logístico de la Academia General Básica de Suboficiales se han realizado diferentes prácticas de salvamento y rescate en zonas de estructuras colapsadas, en terreno montañoso y en medio acuático a nivel de equipo, pelotón y sección.\nÉsta es la segunda colaboración del BIEM IV con formaciones militares de instrucción e intervención de la Seguridad Civil francesa, como continuación de las prácticas conjuntas que se realizaron el pasado mes de febrero en la zona de Marcevol, en el pirineo francés.\nEste tipo de ejercicios contribuyen a mejorar las relaciones entre las unidades de ambos países y alcanzar una mayor coordinación y eficiencia en las intervenciones ante emergencias de diversa índole.


20M EPNOTICIA22.06.2021 - 13:16h\nLa investigación ha esclarecido la existencia de este entramado criminal perfectamente estructurado dedicado al fraude y simulación de accidentes de tráfico que ha llegado a estafar más de 280.000 euros a, al menos, cuatro compañías afectadas, según un comunicado de la Policía.\nLa investigación arrancó a raíz de una información facilitada por un detective privado perteneciente a una importante compañía aseguradora del sector automovilístico, quien ponía de manifiesto sus sospechas al respecto de que diferentes personas podrían estar estafando sobre siniestros en turismos para cobrar indemnizaciones.\nLos investigadores recopilaron toda la información necesaria sobre los hechos denunciados y descubrieron que numerosas personas simulaban aparatosos accidentes, confeccionaban partes amistosos sin mediación de la Policía Local ni presencia de testigos para así poder el objetivo de estafar a las compañías aseguradoras para reclamarles indemnizaciones por lesiones y daños ficticios.\nAsimismo, las pesquisas determinaron que detrás del fraude investigado estaba un grupo criminal perfectamente estructurado cuyo cabecilla era un abogado de la ciudad de Elche.\nEsta persona era el supuesto encargado de gestionar la acción ilícita, puesto que seleccionaba a terceras personas, les impartía todas las indicaciones e instrucciones a seguir para simular los accidentes de tráfico ficticios.\nPosteriormente el inductor de estos delitos se llevaba un porcentaje elevado de las indemnizaciones una vez eran cobradas. En definitiva, se ha procedido al arresto de 33 personas implicadas supuestamente en esta estafa, con al menos cuatro compañías aseguradoras afectadas y un montante económico de 280.000 euros.


Estudiantes le ganó a Sacachispas en City Bell - Pulso noticias\nLos dirigidos por el “Chino” Benítez se impusieron con un gol de Mariano Pavone, en un partido amistoso con el equipo de la B Metropolitana\nEstudiantes le ganó a Sacachispas por 1 a 0 un partido amistoso disputado en el predio del country de City Bell. El único gol del encuentro fue marcado por Mariano Pavone, tras una jugada muy bien construida por el equipo del “Chino” Benítez, que terminó en una asistencia de Facundo Sánchez por el sector derecho de la cancha.\nPor otro lado, con dos goles de Francisco Apaolaza y una gran tarea de Matías Pellegrini, Estudiantes venció 2-0 a Sacachispas en el segundo partido de la jornada en el Country Club de City Bell.\nEl Pincha retomará la actividad oficial del 2019 el lunes 28 del corriente mes cuando reciba a Vélez. Lo que aún no está confirmado es si podrá jugarlo en el Estadio Único, ya que las condiciones del tiempo retrasaron la colocación del campo de juego.\n— Estudiantes de La Plata (@EdelpOficial) January 16, 2019\n⚽ #Amistoso Los 11 de #EDLP para enfrentar a @SacachispasOK: Andujar, Sánchez, Schunke, Díaz, Erquiaga, Braña, Gómez, Castro, Lopez, Albertengo y Pavone pic.twitter.com/cNK9EQ9gBQ\nArtículo anteriorEl uso de pistolas Taser en los subtes desató la polémica\nArtículo siguienteProvincia ascendió a más de 10.000 policías\nEstudiantes, con Verón y sus grandes ídolos recorre Jujuy


Estados Unidos (Oklahoma, Wyoming)\nGros ventre, Cheyennes y otros pueblos Algonquinos\nCampamento Arapaho, ca. 1870\nLa gente que constituía la tribu amerindia arapaho, arapahoe o gente-del-vaca (o en francés «Gens-de-Vache») vivió históricamente en el este de las Grandes Llanuras de los actuales estados de Colorado y Wyoming de lo que hoy es parte de los Estados Unidos de Norteamérica.\nEl idioma arapaho (lengua arapaho) es una lengua algonquina estrechamente ligado al idioma hablado por los gros ventre, con quienes los arapaho también compartían una larga afiliación cultural. La lengua cheyenne y la lengua de los pies negros, las otras lenguas algonquinas de las Grandes Llanuras, eran bastante diferentes del arapaho.\nLos arapaho y los gros ventre eran una única gran tribu que vivía a lo largo del valle del río Rojo del Norte, en el norte de la actual Minnesota y en Canadá. A principios de los años 1,700 la gran tribu se dividió en dos, formando los gros ventre (los «A'aninin»), que permanecieron en la región de Saskatchewan, y los arapaho, que fueron al sur.\nNo se ha encontrado ninguna evidencia directa histórica o arqueológica que sugiera como y cuando entraron las tribus arapaho en la región de las Grandes Llanuras. Antes de trasladarse a las llanuras, seguramente la tribu amerindia de los arapaho vivió en Minnesota y Dakota del Norte. Antes de la expansión europea en la región, los arapaho vivieron en los actuales estados de Dakota del Sur, Nebraska, Colorado, Wyoming, y Kansas. Se albergaban en tipis que las mujeres hacían a partir de piel de bisónte.\nEn 1851, los arapahoes firmaron el Tratado del fuerte Laramie (1851), por el que acordaban vivir amistosamente con las tribus sioux, cheyenne, crow, assiniboine, gros ventre y arikara. Alrededor de la década de 1850, los grupos arapaho se separaron en 2 tribus: los arapaho del norte y los del sur. La Nación Arapaho del Norte ha vivido desde 1878 en la reserva de Wind River, en Wyoming, la tercera reserva más grande de los Estados Unidos. La tribu de los Arapaho del Sur vive con los cheyenne sureños en Oklahoma.\nDurante noviembre de 1864, un pequeño pueblo de cheyennes y arapahos se convirtieron en víctimas de un controvertido ataque de la Unión Armada, la milica del Territorio de Colorado, liderada por el Coronel John Chivington. Este ataque es conocido como la Masacre de Sand Creek.\nAntes de ser mandados a las reservas, emigraban a menudo persiguiendo manadas de bisontes, de manera que tenían que diseñar sus tipis para que fuesen fácilmente transportables. Se dice que un campamento entero podía empaquetar sus casas y pertenencias y estar preparado para la partida en tan sólo una hora. En verano la tribu se dividía en pequeños grupos cobijados en las faldas de las montañas Rocosas, en el actual Colorado. A finales de primavera se trasladaban a las Grandes Llanuras en grandes grupos para cazar bisontes y preparándose para el invierno. A mediados de verano se trasladaban a las regiones de parques de Colorado para cazar a las manadas de las montañas, volviendo a las llanuras a finales de verano y principios de otoño para las ceremonias y cazas colectivas de bisontes preparándose para la sesión invernal.\nWikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Arapaho.\nhttp://tlc.wtp.net/arapaho.htm (enlace roto disponible en Internet Archive; véase el historial y la última versión)\nObtenido de "Arapaho"\nCategorías: Tribus nativas de Oklahoma | Tribus nativas de Wyoming


Receta Del Caldo De Camaron | TodoCocinaRecetas.com recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas\nReceta Del Caldo De Camaron\nPublicado por Sandra Gallego on Nov 22, 2010 in Recetas de Cocina, Sopas | 1 comentario\nHome » Recetas de Cocina » Receta Del Caldo De Camaron\nEl caldo de camaron es una de las sopas de mariscos mas deliciosa que hay, además es muy simple de preparar y el tiempo que se requiere para esta es poco. A continuación les quiero enseñar a preparar esta deliciosa receta (Lea También Trucos para Sopas).\nIngredientes para el caldo de camaron:\n2 tz de camarones secos\n2 zanahorias en pequeños cuadros\n4 tiras de tocinetas picadas\n2 papas en pequeños cubos\nPreparación del caldo de camaron:\nLo primero que se hace para el caldo de camaron es limpiar estos muy bien. Después agregamos en una olla un litro y medio de agua, en esta ponemos a hervir un tomate, las papas y la cebolla por unos 15 minutos.\nDespués debemos agregar el pimiento partido, las zanahorias, las hojas de laurel y la tocineta. Cuando todas las verduras estén tiernas le agregamos el camaron y dejamos que hierva unos 5 minutos. Después de esto podemos servir nuestro caldo de camaron caliente.\nNota: al caldo de camaron no es necesario agregarle sal debido a que el camaron es salado.\nLa foto sobre el caldo de camaron es vía Stock.xchng.\nSe ve muy gustosa la sopa de Camaròn . La vamos a ensayar en Casa . No le pondremos tocineta porque me prohibieron las grasas .


La Comunidad valenciana multada con seis millones de euros por fraude – Alerta Digital\nLa Comunidad valenciana multada con seis millones de euros por fraude\nElena Cebrián, consejera de Agricultura de Valencia\n“DEFICIENCIAS EN LOS CONTROLES FUNDAMENTALES”\nAsí, con los neocons en Europa, te roba el PP:\nSe quedan las ayudas ellos y al siguiente gobierno que noe s del PP lo penalizan.\nAznar crea la economía de casino e impulsa, como nadie, la burbuja inmobiliaria con mano de obra gratuita inmigrante y el próximo gobierno que pague las consecuencias cuando le explote todo eso.\nEl próximo gobierno será tan inepto como el anterior.hará la pelota de la deuda mas grande todavía..rodará la segunda parte de la película..coje la pasta y huye. Y LOS nietos de nueatros tataranietos estarán endeudados ..como dicen los católicos…in secula seculorum..amen Si esto no peta antes que será lo mas probable.\nLa casa real de EAU difundió ayer un comunicado anunciando la muerte de un principe, heredero al trrono, al parecer de un ataque cardíaco.\nbufffffffffffffffffffffffffffffffff, tururu, no te lo crees ni tu.\nInformes fidenignos despues ddijeron que habia sido en la guerra yemení, en un bombardeo.\nPosteriormente se dice que ha sido a consecuencia de las bravuconadas del tipejo, emponzoñado de cocaina y wisky en alguna de sus habituales orgías de sexo y alcohol..\nEsta información está en internet a disposición de todo el mundo.\nJdr que fiestorros se montan\nEs que éste lo de las huríes, vírgenes y descontrol para toda la eternidad no lo tenía muy claro y prefirió tenerlo antes del tránsito. “Que me quiten lo bailao y al profeta que le den”, declaró justo antes del pedo definitivo.\nLa responsabilidad civil subsidiaria durante el ejercicio de cualquier cargo politico, debe ser asumida por el correspondiente, y si para ello deben obtener un seguro de responsabilidad civil subsidiario, que lo contraten y lo paguen de su bolsillo, IGUAL QUE HACEN LOS JUECES.\nEl problema es que esta sanción, encima, irá a cargo del erario público, sea autonómico o sea nacional, caso de no poder cubrirla el autonómico.