Guía completa para practicar deporte desde casa y no morir en el intento 🥵\nLos mejores tips para practicar deporte de forma constante y con bajo presupuesto\nBlogBrancheGuía completa para practicar deporte desde casa y no morir en el intento 🥵\n01. Conoce las mejores apps gratuitas para hacer deporte\n02. Ejercitarse a diario: cómo adquirir un hábito fundamental\n03. Descubre aquí los mejores videos para hacer ejercicio gratis\n04. Todo lo que debes saber para entrenar a costo cero\nEste último tiempo hemos visto más que nunca la necesidad de practicar deporte: el confinamiento, el cierre de gimnasios y la falta de acceso a espacios amplios ha llevado a que muchas personas busquen la forma de hacer ejercicio de forma autónoma y, muchas veces, en espacios pequeños.\nSin embargo, encontrar la motivación, el tiempo o el presupuesto necesarios para hacer ejercicio pueden volverse en nuestra contra.\nNo todas ni todos somos de los que se ponen las zapatillas de correr al levantarse de la cama o hacen una serie de sentadillas sin ninguna dificultad. Cada persona tiene diferentes ritmos, intereses y procesos para llevar a cabo sus metas, así como diferentes vínculos con el deporte.\nA veces se necesita un pequeño empujoncito para despertar al deportista que tenemos dentro.\nPor ello, desde Superprof hemos preparado esta guía completa para practicar deporte y no morir en el intento.\nPasemos a revisa!\nConoce las mejores apps gratuitas para hacer deporte\nEl mercado digital crece año a año y, para nuestra suerte, la tecnología se ha sumando al ámbito deportivo.\nA través de tu smartphone podrás acceder a una gran cantidad de aplicaciones que te guiarán en tu practica deportiva, ayudándote a organizar tus rutinas de ejercicio, brindándote tips, monitoreando tu progreso, entre otras funcionalidades.\nA continuación te dejamos un listado con aquellas apps gratuitas para hacer deporte más populares en México:\nWeward: cómo ganar dinero caminando\nSe trata de una de las últimas aplicaciones móviles que cuenta con un rastreador para contar los pasos.\nDe este modo, este podómetro digital permite hacer ejercicio mientras se gana dinero. Su funcionamiento es bastante sencillo: cuanto más camines, más recompensas acumularás, que, posteriormente, se convertirán en dinero que podrás gastar en los diferentes almacenes y tiendas asociadas que encontrarás en la aplicación.\n¡Podrás beneficiarte de descuentos en tiendas como Nike o incluso tener acceso a suscribirte a una revista durante algunos meses! ¿A que dan ganas de ponerse en marcha?\nWeward calcula tus pasos mientras caminas, pero también si corres, saltas o haces senderismo durante tus vacaciones en la montaña. Al estar vinculado con tu teléfono y reloj, conseguirás recompensas sin siquiera darte cuenta.\nEl único inconveniente es que deberás validar tus distritos ganados durante el día cada noche, de lo contrario, los podrás perder.\nStrava, app para corredores y ciclistas\nEl nombre de esta aplicación proviene del sueco y su traducción al español significa «motivarse para hacer algo, sin descanso».\nCon las apps de deportes, tu entrenamiento será mucho más fácil y entretenido\nEsta app se creó en el año 2009 y, desde entonces, se ha consolidado como una de las aplicaciones favoritas de corredores y ciclistas. No obstante, en la actualidad, ofrece más de 40 deportes diferentes, aunque correr y montar en bicicleta siguen siendo las actividades deportivas que encabezan su funcionalidad.\nLa ventaja de Strava, más allá de su uso tan sencillo e intuitivo, es posicionarse como una red social dedicada a las y los deportistas.\n¡En Strava puedes encontrar corredores en tu ciudad, comparar tus estadísticas, añadir fotos e incluso organizar sesiones deportivas o carreras juntos!\nA pesar de su aspecto tan social, Strava también es una carrera por el rendimiento. Cada corredor busca tramos, tramos de camino que cada deportista puede crear en la plataforma y por los que ganarás recompensas cada vez que completes uno.\n¿Cuál es el objetivo? ¡Acumular muchas recompensas para ganar una corona!\nNike Run Club para mejorar tu sprint\nComo era de esperar, el gigante de las marcas deportivas también ha desarrollado una serie de aplicaciones adaptadas a la actividad física.\nYa sea para correr, hacer fitness, entrenar con pesas o incluso hacer crossfit... encontrarás sin problema todas estas variantes deportivas en la aplicación de Nike. Tiene diferentes secciones que se ajustará a lo que estés buscando.\nYa seas un deportista aficionado o un campeón de élite, podrás seguir tu progreso paso a paso con esta app.\nEntre el seguimiento, el programa de entrenamiento, los vídeos... Nike Run Club será tu mejor aliado en la preparación completa, por ejemplo, si pretendes correr un maratón.\nEsta aplicación, especialmente diseñada para corredores principiantes, te acompañará en tus primeras carreras y ofrece varios ciclos de calentamiento y estiramientos para no lastimarte.\nNo obstante, los atletas profesionales no se quedan fuera gracias a los programas de entrenamiento específicos y desafíos que la aplicación propone para cada mes.\n¡Te volverás adicto a tus sesiones de jogging matutinas!\nDaily Yoga para cultivar el zen a diario\nEsta aplicación de yoga se ha convertido en una auténtica referencia.\nEl yoga es una excelente manera de iniciar nuestro acercamiento con el deporte\nDaily Yoga te ayudará a adquirir los principios básicos de esta disciplina en tan solo dos semanas.\nEstá adaptada para yoguis de todos los niveles: iniciación postural para principiantes y práctica en profundidad para los más experimentados.\nEl funcionamiento es muy sencillo: puedes definir la duración de las lecciones (entre 5 y 70 minutos) y al mismo tiempo, Daily Yoga te guía según los objetivos definidos.\nLa aplicación ofrece más de 500 asanas (posturas), 70 programas de yoga, así como sesiones de pilates y meditación, aptas para todos los públicos.\nTodas las sesiones están disponibles en vídeo, lo que te ayudará a adquirir los conceptos básicos de la disciplina. Algunos programas específicos brindan ayuda con la pérdida de peso o el alivio del dolor del ciclo menstrual.\nLas clases están diseñadas por maestras y maestros de yoga de renombre mundial. Podrás interactuar con ellos y ellas, así como con una gran comunidad de yoguis conformada por miembros de todo el mundo que comparten experiencias y consejos, afrontan un determinado reto e incluso comparten consejos dietéticos.\n¡Nunca te perderás tu sesión diaria de yoga! ¡Estarás zen para afrontar el día!\nAdidas Running, la evolución de Runtastic\nConocida por los corredores como Runtastic, Adidas compró esta aplicación en 2015 para darle un toque juvenil y moderno.\nEsta aplicación es una de las favoritas de los entusiastas del running, ya sea que se practique al aire libre o en una cinta de correr en un gimnasio.\nPodrás mapear tus carreras mientras medir tu rendimiento, así como tu velocidad media, tu frecuencia cardíaca y la cantidad de kilómetros recorridos.\nLa interfaz mantiene todos estos datos en la memoria y va calculando tu progreso durante las sesiones.\nQuemarás calorías sin darte cuenta...\nEl entrenamiento de voz te proporciona información en tiempo real sobre tus esfuerzos por mantenerte motivado durante la carrera.\nAdemás, existe la versión paga.\nLa versión paga de la aplicación te da acceso a planes de entrenamiento individualizados, a estadísticas avanzadas y permite desarrollar objetivos deportivos detallados de acuerdo a tus expectativas.\nFreeletics, para deportistas experimentados\nFreeletics es una app dirigida a deportistas que ya están acostumbrados a los gimnasios.\nLos ejercicios se realizan utilizando únicamente el peso corporal y requieren muy poco material.\nLa versión gratuita de la aplicación es una especie de versión de prueba, que da acceso a 11 de los programas deportivos que se ofrecen en la versión de pago.\nEn la versión premium, un entrenador te desarrollará un programa semanal según tus objetivos y resultados en las sesiones completadas. También hay un nutricionista que podrá ayudarte a comer de una manera más saludable y optimizar tu dieta.\nNo te equivoques, ¡la versión gratuita no es una versión para principiantes!\nCada entrenamiento es intenso, tendrás que hacerlos lo más rápido posible a veces incluso sin tiempo de recuperación.\n¡De seguro el cronómetro se convertirá en mayor desafío! Las sesiones parecen duras pero los resultados son muy motivantes, no pierdas el foco.\nLa mejora de tu resistencia vascular y mental te convertirá en un todo un deportista.\nSuperarte cada día es lo que te espera con Freeletics.\nEjercitarse a diario: cómo adquirir un hábito fundamental\nLo que los expertos y expertas recomiendan es que nos ejercitemos por un mínimo de 30 minutos diarios.\nSi estás por comenzar a incorporar una rutina de ejercicios en tu vida diaria, lo más recomendable es que empieces por realizar estos 30 minutos.\nSalir a correr a diario es una de las mejores recomendaciones para iniciarte en el deporte\nLo anterior se debe a que si partes con todo y ejercitas mucho tiempo al comienzo, es probable que luego de unos días el cansancio le gane a la motivación y decidas suspender tu rutina.\nAdemás, es importante que vayas de a poco y que comiences tanteando tu propia capacidad física antes de lanzarte a practicar muchos minutos de deporte.\nDe seguro lo has escuchado: repetir algo durante 21 días hace que nuestra mente y nuestro cuerpo lo incorporen dentro de nuestra rutina, ya que lo verán como una costumbre.\nEntonces, si logras ejercitarte durante 21 continuos, tu cuerpo se acostumbrará al ejercicio y ya no te costará tanto trabajo realizarlos, lo que te ayudará a alcanzar tus metas deportivas.\n¿Por qué no comienzas con 21 de realizar una de las principales y más sencillas actividades deportivas? Salir a correr es una gran alternativa para generar un hábito deportivo.\nDescubre aquí los mejores videos para hacer ejercicio gratis\n¿Te has decidido a practicar deporte y no quieres salir de casa? ¿O has pensado en hacerlo al aire libre, pero por tu propia cuenta?\nDebes saber que una de las mejores alternativas para practicar deporte de forma autónoma y gratis, es a través de videos deportivos elaborados por expertos.\nCon los videos de rutinas de ejercicio, podrás entrenar desde casa, gratis y acompañado de un experto\nHoy en día cotamos con la posibilidad de practicar deporte o hacer ejercicio desde casa, gratis y sin necesidad de muchísimo material.\nLos materiales básicos que necesitarás serán un smartphone o un computador, conexión a internet, espacio suficiente para realizar tus ejercicios y ropa cómoda. En algunos casos además necesitarás algún implemento extra, como pesas, mancuernas o un mat de yoga, dependiendo de lo que quieras practicar.\nEn plataformas como YouTube encontrarás una gran cantidad de expertos y profesionales del deporte que se han especializado en la elaboración de videos con rutinas deportivas, tips de entrenamiento y tutoriales de ejercicios en específico.\nPara ayudarte a cumplir tu meta, te dejamos algunos de los mejores vídeos gratuitos para que puedas realizar ejercicio desde tu casa, pero como si estuvieras en un gimnasio.\nPasemos a revisar!\nSi vamos a hablar de la mejor youtuber fitness, sin duda, Patry Jordan y su canal Gym Virtual se llevan el primer lugar.\nGym Virtual es uno de los canales de YouTube más completos a la hora de hacer ejercicio en casa y ya suma 12.2 M suscriptores y suscriptoras.\nCon miles de vídeos en línea, este canal te permitirá organizar tu propio programa deportivo: brazos, piernas, cardio, HIIT, estiramientos... Hay para todos los gustos y perfiles deportivos.\nEn concreto, podrás encontrar: rutinas para brazos con y sin material (mancuernas, aro), clases para quemar grasa con ejercicios de cardio, clips de baile, videos de entrenamiento corto (de entre 8 y 15 minutos), rutinas de ejercicio completas, tips para tener un abdomen plano, diversas rutinas full body, clases para mejorar tu capacidad de estiramiento y elongación, ejercicios para abdomen y glúteos, clases para fortalecer lumbares y espalda.\nLas lecciones tienen diferentes duraciones, hay para todo momento. Sus tiempos van desde los 8 minutos hasta los 50 minutos.\nSi los practicas con regularidad, pronto verás resultados ¡todo está en la constancia!\nEsta plataforma de fitness ofrece un montón de videos sobre cardio, nutrición, mente y salud. Así, podrás adoptar una actividad física diaria sin aburrirte nunca, mientras complementas con una dieta equilibrada.\nMuchos deportistas expertos preparan videos de calidad que pueden ser vistos totalmente gratis\nMediante rutinas originales y adaptadas según cada nivel, este canal puede ser lo que buscabas.\nSi quieres empezar o retomar el deporte, ¡este es el canal al que debes suscribirte sin ahora!\nSergio Peinado es uno de los youtubers más populares.\nDebido a la gran motivación que transmite, su buen humor y a la gran calidad de sus rutinas, se ha convertido en el coach virtual favorito de muchos internautas. Sergio Peinado ofrece toda una serie de videos centrados en el entrenamiento personal en general: cardio, abdominales, quema de grasa...\nPara muchas personas, ganar músculo mientras se pierde grasa nunca ha sido tan divertido. Estos programas están realmente dedicados a la ganancia de masa y al desarrollo muscular para lograr abdominales y bíceps concretos esculpidos.\nAsí que ya lo sabes, amantes del ejercicio, aquí tienen la respuesta a sus plegarias.\nSascha Barboza es personal fitness trainer.\nEsta youtuber cuenta con un máster en Nutrición Fitness y con estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo.\n«Comer sano» es su premisa.\nEn su canal, encontrarás tanto rutinas y ejercicios como consejos y recetas sobre alimentación saludable.\nDe todas formas te recomendamos que le eches un vistazo a su canal, porque seguramente vas a encontrar más de algo que te ayude a aumentar músculo, perder grasa, tonificar o complementar tus rutinas deportivas.\nJuan Pedro Espadas, es conocido por muchos como un entrenador personal que no tiene miedo de mostrar su cuerpo en cualquier parte.\nEste coach virtual busca transmitir que lograr los resultados y objetivos que quieras, es posible con constancia y compromiso, y claro, con una buena rutina de ejercicios, junto con una buena dieta alimentaria.\nA medida que realices los retos que The Titan propone, podrás ver cómo consigues el progreso fitness que veías tan lejano.\nTodo lo que debes saber para entrenar a costo cero\nEn internet encontrarás una gran variedad de tips para elaborar tu propia rutina, e incluso, como hemos visto, podrás acceder a diversas apps para smartphones que te ayudan a hacer una rutina de ejercicios propia.\nSin embargo, debes saber que siempre lo más recomendado es recurrir a profesionales que puedan diseñar una rutina especialmente pensada en ti, considerando tu masa muscular, condición física, tipo de dieta, objetivos a corto y largo plazo, entre otros aspectos.\nTambién puedes sumarte a una de las nuevas formas de hacer deporte en casa o donde quiera que estemos, que sin duda la ha brindado Instagram y TikTok.\nDe esta forma, podrás entrenar a costo cero.\nGracias a los influencers, muchas más personas se han motivado a practicar deporte\nMuchos entrenadores e influencers deportivos ofrecen programas de entrenamiento con suscripciones de pago a los que suman directos gratuitos a través de las redes sociales.\nPodrás seguir sus vidas todas las semanas de forma gratuita para forjar el cuerpo de verano de tus sueños o simplemente desahogarte después de un largo día.\nLa mayoría comparte tanto sus rutinas de ejercicio como tips y recetas de alimentación saludable.\nCon estos videos encontrarás sesiones deportivas dirigidas al entrenamiento de muslos, trabajo postural o impulso cardiovascular, ¡no te aburrirás en Instagram!\nOtros influencers combinan directos con consejos de nutrición para combinar fuerza y dieta.\nHay directos incluso para hacer yoga, practicar artes marciales o una sesión de meditación desde tu sofá.\n¿Qué encontrarás en los videos de los influencers? Lo cierto es que encontrarás material muy variado, que va desde opiniones, conversaciones en vivo, tips para realizar ejercicios, tips de alimentación, ejercicios rápidos y videos en vivo de rutinas completas.\nTambién encontrarás comentarios alentadores que te motivarán a seguir con tu rutina deportiva.\nNo tengas miedo, dale play a los videos y prueba diferentes clases de deportes para encontrar el entrenador o la disciplina que más te guste.\nRecuerda que es fundamental para el cuidado de uno mismo contar con una actividad física regular, una dieta equilibrada y un sueño reparador.\n¡Ya tienes toda la información necesaria para practicar deporte gratis!\nY recuerda, los entrenadores de Superprof te están esperando con una primera clase gratis, ¡no dejes pasar más tiempo!\nEscuelas de inglés: dónde aprender en México  🇺🇸\n¿Cuál es la mejor escuela de inglés en México? Si existe un idioma común en un mundo tan globalizado como el de hoy, ese idioma es el inglés. 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Phu Son Village Resort en (Vietnam) - Hotel en ebooking.com\nPor favor, seleccione las fechas para comprobar la disponibilidad en Phu Son Village Resort, Vietnam\nGroup 7, Suoi Lon Hamlet Duong to Commun, 920000\nAcerca de Phu Son Village Resort\nPhu Son Village Resort es un hotel de 3 estrellas en la localidad de Phu Quoc que se encuentra cerca de la playa. El hotel ofrece una estancia funcional y acogedora.\nTodas las habitaciones del hotel disponen de conexión a internet mediante wifi, teléfono, aire acondicionado, escritorio, terraza, televisión de alta definición con canales por cable y baño privado con ducha.\nEste hotel dispone de instalaciones que incluyen local bar/lounge, local de café y restaurante. y zonas de bienestar con sauna y sala de spa. Además Phu Son Village Resort cuenta con karaoke, jardín, sala de televisión y zona exterior, si se encuentra en viaje de negocios este establecimiento ofrece zona de reuniones, zona de conferencias y centro de negocios. En este hotel las mascotas están admitidas.\nEste establecimiento ofrece a sus huéspedes información turística, atención multilingüe, recepción con caja fuerte, recepción durante todo el día, transportes en los alrededores, parking gratuito, consigna de maletas, lavandería e internet mediante wifi sin coste adicional.\nInstalaciones ofrecidas por Phu Son Village Resort\nPhu Son Village Resort servicios de las habitaciones y facilidades\nCondiciones de Phu Son Village Resort\nTransporte al aeropuerto: 180000.00 VND por vehículo solo ida.


Sínodo Coria Cáceres: Etapas del sínodo\nEn la etapa preparatoria se destaca en primer lugar el momento de lanzamiento, sensibilización y consulta al pueblo de Dios: El cartel, el icono, una oración por el Sínodo, que deberemos rezar frecuentemente, porque la principal llamada para renovar nuestra fe y nuestra actuación eclesial nos viene del Señor y se trata de escucharle y dejarnos llevar por su voluntad. También se distribuirán unos materiales divulgativos sobre la identidad y los pasos del Sínodo y se elaboraran otros para las celebraciones litúrgicas y la catequesis.\nImportante será en el comienzo la consulta que se va a hacer a todo el pueblo de Dios. Una encuesta exhaustiva para tomar el pulso a la vida, los quehaceres y preocupaciones de todos los que formamos las distintas comunidades de la diócesis. El análisis de esta encuesta nos permitirá descubrir las cuestiones principales sobre las que han de discurrir las reflexiones y debates del sínodo.\nEn un segundo momento estará el Trabajo de los grupos sinodales y asambleas de zona (arciprestazgos). Se invitará a todos los católicos de la diócesis a que se inscriban para participar en estos grupos que reflexionarán y aportaran sugerencias de actuación pastoral en el ámbito parroquial, arciprestal y diocesano. Los temas o problemáticas sobre los que trabajarán estos grupos se definirán una vez analizada la encuesta de la consulta general y teniendo en cuenta las aportaciones ya recibidas del Consejo Presbiteral y Consejo Diocesano de Pastoral.\nCon el fin de que cada arciprestazgo asuma lo que para ese ámbito han dicho los grupos parroquiales y profundizar o matizar lo que éstos envían para ser tratado después en él nivel diocesano se realizarán también asambleas arciprestales o de zona. Todo lo aportado en los grupos sinodales y asambleas de zona es recogido por las comisiones creadas al respecto con el fin de elaborar las ponencias y propuestas que irán a la asamblea sinodal propiamente dicha.\nVicario de Pastoral y Secretario General del Sínodo Diocesano


Corte al mal por la raíz - Universal\nCorte al mal por la raíz\nObserve el árbol y piense en lo que usted ve. ¿Porqué ese árbol está seco, mientras que los que están a su alrededor están verdes y saludables? ¿Qué será lo que no lo deja florecer? Esa situación puede representar su vida.\nLa mayoría de la gente no logra resolver sus problemas del pasado. Éstos se van y vuelven. La razón es que existe una raíz. Ningún problema es huérfano. No sirve cortar las ramas como paliativo, es necesario detectar el origen del mal, eliminarlo de raíz y poner buenas semillas para que se formen raíces de calidad.\nPor ese motivo la Iglesia Universal del Reino de Dios, a partir del 2 de octubre y hasta el 13 de noviembre, llevará a cabo la campaña “Corte la Raíz”, la cual tiene como objetivo ayudar a las personas a reflexionar sobre la naturaleza de sus males y darles un final definitivo.\n“Si la vida de una persona no se desarrolla es porque hay algo malo en algún lugar. Ella tiene que buscar la raíz del problema. No es normal que el ser humano viva frustrado e infeliz. No fue para eso que fuimos creados”, explica el obispo Renato Cardoso.\nLa costumbre de lidiar tan solo con los problemas “visibles” hace que muchos crean que es “normal” tener dificultades constantes. No son pocos los que se acomodan en una zona de confort y buscan maneras de intentar huir de la realidad.\n“Independientemente de lo que las personas dicen para convencerlos de que estas cosas son “normales”, en el fondo, hay algo que le dice que la vida no tendría que ser así. Esa es la voz inteligente que usted debe escuchar. Libérese de la maldición de lo “normal”, agrega el obispo.\nRaíces que influyen\nPara ejemplificar la influencia de las raíces, el ingeniero forestal, Paul Wray, de la Universidad de Iowa, de Estados Unidos, explicó que, si dos raíces de la misma especie crecen cerca una de la otra, a medida que se desarrollen en diámetro, pueden crecer juntas o injertarse una en la otra.\nLa problemática de esto es que cuando un árbol está infectada por “enfermedades vasculares”. “Si una de las raíces está enferma, puede transmitir la enfermedad a través de sus raíces al árbol saludable, pero, aparentemente, no ocurre lo contrario. La raíz saludable no puede transmitir salud a la enferma”, explica el obispo Renato Cardoso.\nY agrega que esto se aplica en el ser humano también. “Esto le da un motivo fuerte para repensar sobre sus amistades, socios, futuro(a) esposo(a). Nosotros no podemos curar las raíces malas de otra persona. Tiene que hacerlo por si misma. Para lidiar con nuestras propias raíces, a veces tenemos que cortar la mala influencia que otros tienen o continúan teniendo sobre nosotros”, finaliza.\nConozca más detalles sobre la campaña “Corte la raíz” por Red Aleluya www.redaleluya.com.ar y participe en los Cenáculos del Espíritu Santo más cercanos a su casa.


Telecabinas Kuélap, integrado por la empresa francesa Pomagalski y la peruana Ingenieros Civiles Contratistas Generales, se encargará del diseño, financiamiento, construcción, operación y mantenimiento del proyecto por un período 20 años.\nmar 03 junio 2014 04:45 PM\nTeleferico - (Foto: Tomado de Flickr/PAULINO MORAN)\nUn consorcio franco-peruano construirá un sistema de telecabinas de acceso a la ciudadela prehispánica de piedra de Kuélap, región Amazonas (selva norte) tras adjudicarse el contrato, informó la estatal Agencia de Promoción de la Inversión Privada (ProInversión).\nCon una propuesta de más de 21 millones de dólares (mdd) , el consorcio Telecabinas Kuélap, integrado por la empresa francesa Pomagalski y la peruana Ingenieros Civiles Contratistas Generales ganó la concesión, informó el organismo este viernes.\nEl consorcio peruano-francés se encargará del diseño, financiamiento, construcción, operación y mantenimiento del proyecto por un período 20 años, señalo ProInversión.\nEl proyecto de telecabinas de Kuélap iniciará su construcción a inicios del 2015 y estaría operando en el primer trimestre del 2016.\nLas telecabinas de Kuélap permitirán acceder de forma rápida al sitio arqueológico más importante de la cultura Chachapoyas (700 a 1.500 d.C.), que vivió en ese lugar hasta la llegada de los españoles.\nSegún el organismo estatal, el sistema que recorrerá más de 4,000 metros en 26 cabinas podrá transportar 1,000 pasajeros por hora.\nLa fortaleza de Kuélap ubicada a 2,990 metros de altura, tiene 700 metros de largo y 110 de ancho, con más de 420 viviendas circulares de piedra, es de difícil acceso para el turismo.\nLa ciudad de piedra fue construida en 1300 d.C., antes que Machu Picchu (sudeste). Fue descubierta en 1843 y cuenta con 1,600 metros de murallas de veinte metros de altura.\nEl teleférico urbano más alto del mundo está en Bolivia\nEl Edomex otorga la concesión para construir el Mexicable\nCal y Mayor compite por el nuevo teleférico del DF


ABACO de CIENCIAS y Nuevas Tecnologìas: ESCUELA ARGENTINA DIGITALIZADA\nLa primer Aula digital de América Latina funciona en la Argentina\nEstá en Mendoza y usan pizarras electrónicas sobre tierra y techos de chapa. Graciela Betancud, la fundadora, contó que venden empanadas y reciclan papel para mantenerla.\n"La escuela está completamente digitalizada. El cuerpo docente, los padres y todos los alumnos venden comida y reciclan plástico y papel para poder comprar materiales y acceder a nuevos recursos".\nGraciela Betancud es la fundadora de la increíble escuela cuyana Tomas Edison de Guaymallén, la única "Aula digital" contemplada por la CEPAL en toda América Latina. La docente contó :\n"la fundé en 1990 cuando tenía 21 años. Lo hicimos para cambiar la Educación. Ya eran propuestas innovadoras. En 1993 la CEPAL planeaba la alfabetización digital y los docentes pensamos que podíamos hacer algo. Así logramos que alumnos tuvieran pizarras electrónicas y conexión a Internet".\nDe esa manera, el colegio Tomas Edison se montó en una antigua fábrica y se valió de la colaboración de todo el pueblo de Guaymallén para salir adelante. Recién en 2005 se digitalizó por completo. Ahora se realizan actividades de recolección y protección del medio ambiente para apoyarla. Las paredes son de material durlock, el piso de tierra y los techos de chapa.\n"Tenemos 168 computadoras con acceso a Internet wi-fi y 9 pizarras electrónicas. También un laboratorio de capacitaciòn docente que funciona las 24 horas", explicó su fundadora. Y recordó que la multinacional Intel los ayudó para poder tener computadoras y Microsoft, por su parte, en las licencias de sistemas operativos y programas utilitarios.\n“No hay más tizas. Las tizas son digitales. Tampoco hay cuadernos. Los pen drivers son los respaldos de los alumnos", siguió Betancud. Y añadió que "utilizamos mucho el multimedio para el aprendizaje. No sé si mejora la calidad, pero es acorde a los tiempos y los prepara mejor para luego conseguir un buen trabajo".Otra de las ventajas del Aula virtual es que "también baja el nivel de estrés de los docentes. Porque los alumnos concurren con un espíritu de búsqueda e investigación que no requiere de la intervención del docente".\nReflexiòn: Al contrario de lo que se podría imaginar -que es un colegio privada de clase alta-\n"los alumnos son hijos de padres no profesionales y un 30% de ellos, son becados".\nEtiquetas: Computaciòn, Educaciòn, Proyectos


De los ciclos del folículo piloso –el anagen-telogen– y esto impide la caída diaria espontánea del cabello. Cuando la mujer no está embarazada la.\nProblemas de calvicie - Caída del Cabello - solución de la Cuando una mujer está embarazada, una gran cantidad de a los niveles normales, la pérdida de. De la mujer entran en una fase de descanso a son los responsables de la caída del cabello, evitar la caída del cabello. Si está embarazada.\nUno de los que a muchas mujeres les asusta es la caída del cabello. La caída del cabello en el Cambios en el cuerpo de la mujer embarazada; Que son los. Trata el problema médico. Los problemas médicos pueden conducir a problemas ya sea temporales o permanentes con la caída del cabello. Con la ayuda de tu doctor y.\n¿Me puedo ALISAR estando Embarazada? Mira la respuesta!\nCuando, embarazada, tu cabello y las uñas crecen más rápido que nunca\nSe ha demostrado médicamente que el cuerpo de una mujer embarazada al alimentar a su Descubra Como Eliminar La Caída Del Cabello Aquí Los remedios que ayudan a. Se ha demostrado médicamente que el cuerpo de una mujer embarazada al alimentar a su Descubra Como Eliminar La Caída Del Cabello Aquí Los remedios que ayudan a. Ya que la caída del cabello es más común de los que aquí te explicare las más com únes en la vida de una mujer. La principal razón de la caída es la. De los ciclos del folículo piloso –el anagen-telogen– y esto impide la caída diaria espontánea del cabello. Cuando la mujer no está embarazada la.\nFacebookTwitterGoogle+PinterestLa caída de cabello en la mujer tiene causas y tratamientos completamente diferentes que la pérdida del pelo en los hombres. 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La caída de cabello es un problema que También cuando una mujer esta del embarazada puede sufrir la ser uno de los motivos de la pérdida de cabello.\nLa caída de los cabello a la mujer embarazada 10 10 23\nLa máscara para los cabellos para la condensación de la estructura del cabello\nEl medio para la depilación sally\nLa máscara para los cabellos hacer de la mostaza cuantas veces\nDe patatas la máscara para los cabellos las revocaciones\nLa máscara para los cabellos negro de taylanda las revocaciones\nEl aceite de coco la máscara para los cabellos comprar\nDe por de que caen los cabellos sobre la cima a las mujeres\nLos medios los cabellos que hacen llano\nilwritic к записи La caída de los cabello a la mujer embarazada


Desperdicia EU casi 30% de sus alimentos • Teorema Ambiental\nLos productos frescos, la leche, los granos y los edulcorantes representan dos terceras partes del desperdicio\nNUEVA YORK.— El precio de los comestibles aumenta cada vez más. Las organizaciones filantrópicas que ofrecen comida ya no cuentan con donaciones suficientes, y la escasez de alimentos está ocasionando disturbios esporádicos en países pobres.\nPero según una nota publicada por The New York Times, los estadounidenses desperdician una cantidad asombrosa de comida —aproximadamente 27 por ciento del alimento disponible para consumo, según un estudio gubernamental— y esto sucede en supermercados, restaurantes, cafeterías e incluso en las propias cocinas.\nEn 1997, en uno de los pocos estudios sobre desperdicio de comida, el Departamento de Agricultura calculó que dos años antes más de 43 mil 200 millones de kilogramos de los 161 mil millones de kg de alimento comestible en Estados Unidos no se consumieron. Los productos frescos, la leche, los granos y los edulcorantes representan dos terceras partes del desperdicio. Actualmente se están actualizando dichos datos.\nUn estudio reciente de la Agencia de Protección Ambiental calcula que los estadounidenses generan aproximadamente 30 millones de toneladas de desperdicio de alimentos al año, lo que representa cerca de 12 por ciento del desperdicio que se va a la coladera. Todo, excepto 2 por ciento de desperdicio de alimentos termina en los basureros. En comparación, 62 por ciento del desperdicio de jardín se utiliza como composta.\nAmerica’s Second Harvest —asociación que aglutina a más de 200 organizaciones que donan comida— reporta que las donaciones de alimentos disminuyeron 9 por ciento pero el número de personas que llegan a pedir ayuda ha aumentado 20 por ciento. La organización distribuye más de mil millones de kilos de alimento al año.\nPor supuesto, eliminar el desperdicio de alimento no resolverá el problema del hambre en el mundo ni la contaminación por gases de efecto invernadero. Sin embargo, podría hacer una diferencia en este país y no se requeriría de grandes cantidades de dinero o un gran esfuerzo.\nEl Departamento de Agricultura calcula que recuperar apenas el 5 por ciento de la comida que se desperdicia podría servir para alimentar a cuatro millones de personas al día; recuperar 25 por ciento alimentaría a 20 millones de personas.\nAdvierte BM sobre alza en precios de alimentos


Nissan un paso adelante en la tecnología - El Altavoz\nNissan un paso adelante en la tecnología\nSe tiene contemplado que los robots manejen taxis en Tokio 2020\nby Oskania Janeth Hernández Zedillo 07/02/2018, 5:35 pm 0 Comments\nLa empresa automovilística Nissan en conjunto con su socio de tecnología móvil DeNa anunció que para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 planea lanzar un servicio comercial de taxis-robot. El denominado “Easy Ride” es un servicio de vehículos eléctricos autónomos manejados por inteligencia artificial.\nEn ese sentido la empresa Nissan tiene contemplado llevar al cabo el primer ensayo con las personas del barrio de Minato Mirai en Yokohama, al lado de Tokio, donde se encuentra la sede matriz automovilística.\nEsta prueba será de 15 días, en la cual, se incluirán dos vehículos autónomos a los que los residentes del barrio podrán acceder de manera gratuita reservándolos desde una aplicación móvil, según emitió la Nissan.\nClaramente los gigantes de la tecnología como lo es Apple y Google han volteado su interés hacia este proyecto, así como las grandes constructoras automotrices, ya que puede marcar la revolución de la industria tecnológica.\nUn estudio reciente del gabinete Roland Berger, para 2030 se podrían representar el 40% de los beneficios del sector automovilístico que también predice la caída de un 30% en la demanda de automóviles particulares.\nPrevious article Destaca la importancia de aprender al menos 4 ó 5 idiomas\nNext article Tim Burton causa alboroto en México


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Currín: Gerardo Romano evitó un linchamiento: “Los vecinos estaban enardecidos”\nGerardo Romano evitó un linchamiento: “Los vecinos estaban enardecidos”\nFue en el barrio porteño de Palerno. El actor intervino cuando un grupo de personas iban a linchar a un hombre que había asaltado a un turista en la zona de Costa Rica y Borges.\nEl actor Gerardo Romano persiguió y detuvo a un ladrón en el barrio de Palermo ayer al mediodía y debió impedir que vecinos lo lincharan mientras esperaba a la policía.\n"Los vecinos estaban enardecidos", sostuvo preocupado el actor.\nEl hecho ocurrió poco después de las 13.30, cuando un hombre robó el reloj de una turista y fue detectado. El hombre intentó correr para escaparse, pero los vecinos lo retuvieron para darle una paliza.\nSi bien Gerardo Romano participó de la detención del presunto delincuente, luego se interpuso para evitar que lo lastimaran, como viene sucediendo en las últimas semanas. El hombre acorralado sería el autor de un asalto a un turista en la zona de Costa Rica y Borges, Palermo Soho.\nRomano intervino en la pelea que comenzaron los vecinos contra el delincuente, y evitó que lo linchen, tal como ocurrió el fin de semana en el mismo barrio.\nAl cabo de unos minutos llegó la policía y el supuesto delincuente, el turista y los testigos junto a Romano fueron trasladados a la Comisaría 25°, en Scalabrini Ortiz al 1300, para prestar declaración.