Producto: Natracare, Maxi Pads, Night Time, 10 Pads\nCantidad: 10 Count, 0.15 kg, 22.9 x 13.7 x 7.1 cm\nOrgánico y natural, cubierta de algodón orgánico certificado, sin plástico, sin perfume, sin cloro, producto de base biológica certificado por el USDA, aprobado por la sociedad vegetariana, compostable, más largo 310 mm – Para protección adicional, biodegradable, por qué Almohadillas Naturales? Muchos ginecólogos han aconsejado a las mujeres con piel sensible que usen toallas sanitarias natracare para reducir el contacto con blanqueadores de cloro, sintéticos y superabsorbentes hechos de petroquímicos.\nIncluso tocar a las mujeres que menstruaban se consideraba tóxico, se les prohibió cocinar y tomar ciertos alimentos como encurtidos. Eso es casi el doble de la cantidad de maxi pads comprados en comparación con los tampones. Si bien obtuvieron el puntaje general más alto en nuestras pruebas, descubrimos que aún les tomó más tiempo absorber que un maxi pad. Me gusta enjuagarme las almohadillas antes de lavarlas, y cuando enjuagué estas me quedé asombrado de cuánto tiempo tardó el agua en salir nuevamente. Las almohadillas de tela lavables son mucho más económicas en comparación con el costo de los productos desechables durante su vida útil. Para consolarme, hojeé algunos artículos en línea y aprendí que los productos menstruales ecológicos eran en realidad la norma antes de que se introdujeran tampones y almohadillas de plástico en el siglo XX. Las almohadillas y tampones convencionales generalmente están hechos de una combinación de plástico, rayón, lejía y otros productos químicos. ‘El medio ambiente es un factor importante por el cual uso toallas sanitarias reutilizables. Si tiene alguna pregunta sobre cómo cambiar o seleccionar las almohadillas menstruales de tela adecuadas, no dude en consultarnos en los comentarios. Juntos, podemos construir un mundo donde las personas no estén definidas por el producto de higiene que tienen entre sus piernas. Nada de esto quiere decir que las almohadillas menstruales son inherentemente más valiosas que los tampones o incluso, necesariamente, una mejor opción.\nMientras que algunas mujeres creen que los productos menstruales orgánicos son de alguna manera más seguros y saludables (I. Las lunapads son almohadillas de algodón reutilizables que vienen en una variedad de colores y patrones, así como sin teñir. La mayoría de los países han desarrollado técnicas para controlar sus desechos fecales y urinarios pero, debido a la falta de prácticas de manejo menstrual en el mundo, la mayoría de los países las mujeres desechan sus toallas sanitarias u otros artículos menstruales en desechos sólidos domésticos o contenedores de basura que finalmente se convierten en parte de los desechos sólidos. emerita equipar faginey fds femtex primera calidad fugacal gojo glad trapos gladrags goodsense herchr hospeco hurrise hilitand hospeco item por otros productos de impacto simplemente. También trate siempre infinito, tamaño 5, extra pesado durante la noche, para la protección nocturna más larga y mejor en una compresa sanitaria. Compare las reseñas de clientes más útiles de los productos mejor calificados en nuestra tienda de cuidado femenino. La elección de la longitud correcta de la almohadilla dependerá tanto del tamaño de la persona que la usa como del tamaño de la prenda en la que se usará la almohadilla. Tendrá que usar una almohadilla o forro para proteger su ropa interior de la descarga, pero todo El proceso me ayudó a ver que el producto funcionaba con mi cuerpo. La mayoría de las mujeres se enteran de las copas menstruales a través de Internet o de boca en boca, en lugar de a través de publicidad convencional en la televisión, por ejemplo.\nEn lugar de segregarnos en campos de almohadillas y tampones, o incluso otra higiene productos como copas de diva y thinx, podemos construir una conversación cultural común sobre los temas que realmente importan: ropa interior arruinada, calambres dolorosos o sangrado accidental en toda la silla de su oficina mientras está en el trabajo. Sin embargo, ingrese al baño de la oficina de inicio de su cadera o al baño de la enfermera de su escuela y (si tiene suerte) encontrará un cubo de tampones gratis. Al revisar la literatura, descubrimos que el conocimiento escaso, inexacto o incompleto sobre la menstruación es un gran obstáculo en el camino del manejo de la higiene personal y menstrual. En las escuelas, los maestros pueden hacer que el ambiente escolar sea amigable para las niñas y mujeres para manejar la menstruación con dignidad. Los hombres pueden apoyar e influenciar a las mujeres y las niñas en el manejo de la menstruación en los hogares, las escuelas, el trabajo y la comunidad a través de muchos roles como esposos, padres, hermanos, estudiantes, maestros, colegas, líderes y formuladores de políticas. Por lo tanto, generan una menor cantidad de desechos menstruales en comparación con las mujeres en las zonas urbanas que dependen de almohadillas desechables comerciales. Las copas menstruales se consideran un dispositivo médico de clase ii, al igual que las almohadillas y los tampones. Ofrecido en diferentes longitudes y niveles de absorbancia, las mujeres suelen preferir las almohadillas en los días de flujo ligero o para cuando pueden detectar manchas entre períodos. Las tazas con un tamaño aún más pequeño se recomiendan para adolescentes, así como para mujeres y niñas que están en mejor forma física, ya que aquellas con músculos del piso pélvico más fuertes pueden encontrar incómoda una taza más grande.\nPara desechar: Retire la almohadilla de la ropa interior, envuélvala en una envoltura desechable, bote la basuraLa belleza de usar almohadillas lavables es que puedes cambiarlas tantas veces como quieras. Algunas personas prefieren usar el método de remojo y mantener un recipiente pequeño en el baño para remojar sus almohadillas menstruales de tela antes de lavarse. La incineración es una mejor técnica para deshacerse de los desechos menstruales, pero la quema de almohadillas libera gases nocivos que afectan la salud y el medio ambiente. Se debe realizar la asignación de presupuesto en las escuelas para apoyar los estudios de gestión de la higiene menstrual. Parece posible que las mujeres que sienten irritación por los productos tradicionales experimenten alivio con las orgánicas. Como revisora y consultora de hoteles, he notado la ausencia de productos menstruales en los baños de los hoteles. También encontré un kit de costura realmente simple por $ 9,99, más tarde ese día, rastreé el contorno de una almohadilla de tela en un papel para hacer un patrón. La mayoría de las almohadillas menstruales reutilizables están hechas para durar cinco años, ¡pero muchas mujeres informan que sus almohadillas han durado mucho más! Una vez que estaba en casa desde el hospital, ya no necesitaba las almohadillas gigantes del hospital y las cambié. ¡No puedo imaginar volver a las toallas sanitarias o los tampones! Las Csps vienen en una variedad de tamaños, colores y diseños, desde delgados pantyliners hasta gruesas almohadillas nocturnas y de maternidad.\nY ninguno de los productos de venta libre como el monistat estaba funcionando. Son caros, en comparación con las almohadillas de tela, no reutilizables y no son muy respetuosos con el medio ambiente. Una de las principales razones por las cuales la menstruación es un tabú y se descuida la higiene de la menstruación es la desigualdad de género. A menudo tendemos a centrarnos en las partes menos agradables de la menstruación y nos olvidamos de cuidar nuestros cuerpos que trabajan duro. Ella sugiere una visita al ginecólogo o al proveedor de atención médica de su elección. Un estudio encontró que las mujeres tenían que cambiar la copa, en promedio, 2,8 veces menos frecuentemente que cuando usaban tampones o compresas, y que goteaba 0,5 veces con menos frecuencia. Todas las empresas que figuran a continuación fabrican tampones y / o compresas y puede encontrarlos en línea o comprarlos en algunas tiendas. La mayoría de las almohadillas y tampones están hechos de algodón y plástico.\nMateriales como tampones, algodón, papel higiénico y otros materiales orgánicos utilizados para el manejo menstrual puede descomponerse en letrinas de pozo / rellenos sanitarios, excepto la incrustación plástica de las toallas sanitarias comerciales. Hay algunas formas diferentes de almacenar y lavar las almohadillas usadas. Si bien hay infinitos estilos de almohadillas de tela en el mercado, se pueden dividir en tres grupos principales: braguitas de tela, almohadillas de tela para el día menstrual y almohadillas de tela para la noche. Comprar almohadillas o usar trapos mensualmente puede parecer más asequible que comprar una copa menstrual, aunque el costo de por vida es más alto. Oi, que significa iniciativa orgánica, utiliza algodón orgánico certificado 100 por ciento puro en sus almohadillas y respaldo de goma vegetal para adhesivo. Y también envió algo a casa con mujeres reales para obtener comentarios sobre la comodidad, las fugas y más. La belleza de hacer tus propias almohadillas es que puedes elegir la tela que más te guste, así que busqué entre los pasillos del baño de cama y más allá y encontré estos paños de microfibra suaves y parecidos a plumas. Nunca supe que hay formas de hacer almohadillas de algodón caseras de una manera bien administrada. Solo piense en todas las almohadillas y tampones que pasamos en nuestra vida (que terminan en un vertedero o en el inodoro), y el costo se suma. Trato de secar todas mis almohadillas, pero a veces uno se cuela en la secadora de vez en cuando. Ya sea que sea escéptico o no pueda esperar para probarlo usted mismo, la ropa interior para su período sigue siendo cada vez más popular como alternativa a los suministros menstruales típicos, como toallas sanitarias y tampones.\nPero por Involucrándolos en discusiones grupales y reuniones comunitarias regulares, podemos cambiar su percepción y hacerlos conscientes de su papel con respecto al manejo de la higiene menstrual. Llevé mi primera almohadilla menstrual a la edad de 11 años, aunque no tenía mi período en ese momento, quería impresionar a las otras chicas y demostrar que yo también era una de las geniales, capaz de quedar embarazada. por uno de los chicos ruidosos populares. Utilizo una combinación de diferentes toallas sanitarias reutilizables, algodón o bambú, cuando estoy en mi período. El tamaño b es para mujeres menores de 35 años que no han dado a luz vaginal (E. Llaman un desperdicio de las almohadillas menstruales a pesar de que los aplicadores de tampones usados son más populares que los granos de arena en una playa de brooklyn. Además, las copas menstruales suaves y flexibles se pueden usar durante relaciones sexuales, lo que hace que la experiencia sea un poco menos desordenada para las mujeres y sus parejas. Son fácilmente lavables, le ahorran dinero en sus facturas de tampones y almohadillas, y son amigables con el medio ambiente. Las pocas veces que teníamos relaciones sexuales me volvería loco de inmediato. el baño tan pronto como terminamos. Además de sus almohadillas de algodón reutilizables ecológicas, sckoon también hace su propia línea de copas menstruales.\nDespués de todo, gritan almohadillas y tampones normales higiene, con su blancura, empaque y aromas.Aún así, puede haber otros beneficios al usar almohadillas orgánicas: para las mujeres que son propensas a la irritación (como picazón externa, rozaduras o erupciones e incluso desequilibrios de su flora vaginal), deshacerse de los productos sintéticos para las orgánicas puede proporcionar algún alivio. Probé la almohadilla regular el primer día de mi período, cuando normalmente tengo un flujo medio. Las almohadillas menstruales, por el contrario, están hechas para celibatos desaliñados que están demasiado apegados a sus madres, odian el medio ambiente y usan ropa interior de marca Costco que compraron a la venta el día del trabajo. Las niñas y las mujeres deben ser conscientes de las consecuencias de desechar los productos menstruales usados al aire libre o tirarlos al baño. Con un protector contra olores incorporado y un respaldo silencioso, estas almohadillas de control de la vejiga son tan discretas como absorbentes, para que pueda disfrutar de una mayor confianza. Desde que thinx tuvo un gran impacto hace unos años, otras compañías, incluidas kate, knixwear y adira, han estado produciendo una nueva versión para ayudarlo a evitar tampones y compresas sin manchar su ropa. Comience con un enjuague rápido de la almohadilla en el fregadero o en la bañera con agua fría. El comportamiento de las mujeres con respecto a la eliminación es diferente cuando están en casa y fuera de casa. Como vivo en Alemania, puedo obtener las pastillas en Amazon (también se envían a Canadá, el Reino Unido, Francia, España, Italia y Japón).\nAfortunadamente, muchas mujeres encuentran esa tela realmente funciona mejor para ellos que los desechables.\nrelieve. Cómodo. Buena y suave piel solamente. Por muchas noches Todo está bien. Tan grueso. Mullido. Mejor usado No estoy acostumbrado porque no es un embalaje individual. revisión\nDebido a que no es portátil, es para uso doméstico.\nLa longitud, el grosor y la sensación de golpear la piel son ¡también bueno! Repita\nLos osos Yalet son más compactos y tienen alas\nDebido a que es una almohadilla larga, la uso por las noches durante muchos días. Es grueso, por lo que es lo suficientemente grueso como para moverse con ropa ajustada durante el día, así que creo que es bueno para la noche. Creo que sería más estable si hubiera alas.\nEl grosor no puede ser excedido. Cuando duerma el segundo día o por la noche, ¡colóquelo en 40 cm de producto químico para su tranquilidad! Este producto es muy activo día y noche después del tercer día.\nEl grosor de la almohadilla es muy grueso.\nSuave y esponjoso. Es lamentable que no podamos llevarlo porque no es un paquete individual.\nLo que siento por el área de mi respiración y absorbí un excelente adhesivo fuerte\nPara uso nocturno en el segundo día, la duración es un poco sin pretensiones. Delgado no es bueno, por lo que esta suavidad es buena, pero si no hay nada como refuerzo o fruncido, tengo miedo de fugas laterales y estoy perdido.\nMe gustó el producto . No hay irritación como después de un supermercado. Recomiendo


Obama pide educar desde edad temprana\nNoticia La Nación: Obama pide educar desde edad temprana\nLos presidentes Barack Obama y Laura Chinchilla con Arturo Condo, rector del Incae Business School, durante el foro con empresarios. | EYLEEN VARGAS.\nReunido ayer con empresarios centroamericanos en San José, el presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, no solo habló de comercio. También se refirió a la importancia de dar educación a los niños desde tempranas edades. En su criterio, no hay nada más productivo que la inversión en educación infantil precoz.\nLa presidenta costarricense, Laura Chinchilla, aprovechó para decir que la red de cuido, uno de los programas de su gobierno, persigue ese objetivo y a veces es tratado de manera peyorativa aquí.\nSe trata un programa en que niños de cero a siete años reciben educación, nutrición y cuido, lo que permite a las madres trabajar.\nPor otra parte, Obama expresó ideas para mejorar el transporte de mercancías entre países. “No es solo un camino o un puerto, sino estructuras reglamentarias”, dijo. Agregó que se pueden habilitar “vías rápidas” para el comercio en las fronteras.\nSegún el presidente estadounidense, a veces es más fácil transportar bienes de un país centroamericano a Estados Unidos que entre los propios países del Istmo. Lo mismo ocurre, agregó, en la relación entre países de África y Europa.\nLos empresarios plantearon a Obama que en Centroamérica no existe la infraestructura vial que permita un flujo más rápido del transporte de mercancías.\nMientras tanto, Chinchilla añadió que los países del Istmo no tienen autoridad moral para pedir a Estados Unidos que financie con sus impuestos las tareas de nuestras naciones, si estas no impulsan reformas tributarias eficientes.


Exigen acceso libre a playas de Huatulco, Oaxaca | El Imparcial de Oaxaca\njueves, 29 de marzo de 2018 | 6:21 horas\nLa amenaza de cierre del acceso principal a bahía Conejos, en plena temporada vacacional, provocó la inconformidad de prestadores de servicios y ciudadanos, quienes exigen la entrada libre y digna a todas las playas de Huatulco.\nCon pancartas y lonas, prestadores de servicios turísticos de bahía Conejos, apoyados por ciudadanos de la localidad, se manifestaron en contra de la privatización de playas en este centro vacacional.\nLos manifestantes exigen la intervención del gobierno municipal de Huatulco, encabezado por José Hernández Cárdenas, y del Fondo Nacional de Fomento al Turismo (Fonatur), representado por Ramón Sinobas Solís, delegado en este lugar.\nEn entrevista colectiva, los manifestantes especificaron que no pretenden bloquear carreteras, ni hoteles, pero que sí exigen que se respeten los derechos de los huatulqueños y dejen libres los accesos a las playas.\n“No estamos en contra del desarrollo, ni de la inversión. Vivimos del turismo” expresaron, invitando a los representantes del Fonatur, del ayuntamiento de Huatulco y del gobierno del estado “a que realmente conozcan cómo está la situación”.\nCabe mencionar que en Huatulco hay otras playas que no son accesibles para los ciudadanos locales y visitantes, dado que Fonatur ha vendido predios a empresas y particulares, incluso se han concesionado zonas federales, sin procurar un acceso público.\nLos inconformes comentan que desde hace siete años, con la llegada del hotel “Secrets”, se ha intentado privatizar la bahía Conejos, con el aval de las autoridades de los tres niveles de gobierno.\nSeñalan que hace aproximadamente seis años fue cerrado otro de los accesos a Conejos, dado que el Fonatur vendió a la empresa “Cementos de México” (Cemex) el terreno que se ubica junto al hotel “Secrets”.\nLuego de adquirir el predio Cemex mandó a cercar, impidiendo el paso al público con guardias de seguridad, colocando letreros de “Propiedad Privada”, pese a ser uno de los mejores accesos a la playa.\nA decir de Sergio Ziga Ortiz, desde aquella fecha intentaron colocar vallas y postes con alambres para impedir el acceso en la entrada principal, “pero se paró el proyecto”; sin embargo, afirma hace unos días pusieron de nuevo un letrero de “Propiedad Privada”.\nPÉSIMO ACCESO Y SIN SANITARIOS\n“Lo que nosotros pedimos es que las playas tengan un acceso digno, un lugar donde nuestros hijos, nuestros hermanos vengan y disfruten de la playa. Muchas playas a las que antes íbamos con nuestros hijos a pasear, ya no se puede” expresó Ziga Ortiz.\nSegún dieron a conocer algunos prestadores de servicios, son alrededor de 100 personas las que dependen del turismo que llega a la bahía, quienes procuran a diario conservar limpio el lugar en el que laboran desde hace 20 años.\nExplican que en temporada vacacional son alrededor de 500 visitantes diarios que reciben en Conejos, pese a que el acceso se encuentra en “muy malas condiciones” y no cuentan con baños.\nLos prestadores de servicios afirman que hasta la fecha no hay voluntad de Fonatur para mejorar el acceso a la bahía y tampoco de la autoridad municipal, a quienes también les han solicitado la construcción de sanitarios.\nJorge Silva, otro de los inconformes, señaló que “la playa no es dos o tres hoteles o personas que están con la necedad de cerrar la entrada porque quieren la playa única y exclusivamente para sus huéspedes”.\nIndicó que la playa es de todos, visitantes y habitantes, motivo por el cual están exigiendo que se respete y deje abierta la entrada pública.\nAfirmó que no están en contra de la inversión ni de las grandes cadenas hoteleras, pero sí de que se le prohíba o dificulte el acceso a un patrimonio de todos los ciudadanos.\n“Se le hace un llamado atento y pacífico a las autoridades competentes para que tomen cartas en el asunto. Yo creo que Huatulco no se merece esto, que se aplique la ley, porque no se está haciendo” puntualizó.\nDENUNCIAN ACOSO DE VIGILANTES\nLos prestadores de servicios también denunciaron acoso por parte del personal de seguridad del hotel “Secrets”, a quienes señalaron de ser responsables de algunos daños.\nEspecificaron que los vigilantes del hotel han retirado las lonas que han puesto indicando la entrada a la bahía. Además, los acusan de haber retirado unas maderas que los prestadores de servicios habían colocado en el camino, a manera de pasamanos.\nIncluso, también responsabilizan al personal de seguridad del hotel de haber dañado el vehículo de uno de los prestadores de servicios, al que le quitaron los espejos laterales y le poncharon las cuatro llantas.\n“Nosotros no hemos caído en provocaciones, no les hemos dicho absolutamente nada, ni una mala palabra, ni una mala acción” aseguran.


A pesar de un relativo relajamiento del cierre de las escuelas debido al COVID-19 y de la tendencia creciente a la reapertura, más de mil millones de educandos en todo el mundo siguen afectados por el cierre de los centros educativos. En este ámbito, los trastornos que han afectado a la educación no tienen precedentes. El COVID-19 deja pocas vidas y lugares intactos, pero su repercusión, incluido en el ámbito educativo, es mayor en los grupos que ya son vulnerables como es el caso de los refugiados.\n¿Cómo puede afectar el cierre de las escuelas debido al COVID-19 la educación de los refugiados?\nAntes del COVID-19, ya los niños refugiados tenían dos veces menos de probabilidades de escolarizarse con respecto a los restantes niños, y a pesar de la mejora de su tasa de alfabetización, solo el 63% de los refugiados estaban matriculados en la escuela primaria y el 24% en la secundaria. La pandemia puede provocar un retroceso en los modestos logros alcanzados y puede resultar catastrófica para determinados grupos, como los adolescentes.\nDurante estos últimos años, se han desplegado grandes esfuerzos para incluir a los educandos refugiados en los sistemas educativos nacionales, pero las dificultades en lo relativo a la educación persisten y pueden incluso agravarse debido a la pandemia. También resulta preocupante constatar que la discriminación y la xenofobia contra las poblaciones de refugiados aumentan, algo que perjudica la escolarización y permanencia de estas en la escuela.\n¿Qué podemos hacer para garantizar una educación de calidad a los educandos refugiados?\nLa primera etapa consiste en defender y garantizar el derecho a la educación de los refugiados velando por que puedan aprender en casa y regresen a la escuela en seguridad. Algunos indicios prometedores demuestran que los gobiernos aceleran la inclusión de los refugiados en sus respuestas al COVID-19, algo que proporciona la oportunidad de trabajar en la consecución de los compromisos del Pacto Mundial sobre los Refugiados.\nA medida que se haga menos hincapié en el aprendizaje a distancia y en el cierre de las escuelas, y más en lo relativo a la reapertura y el regreso a la escuela, resulta conveniente dar especial atención a las desigualdades existentes y exacerbadas a las que deben hacer frente los refugiados, en particular las niñas en edad de escolarización en la secundaria, que con respecto a sus compañeros masculinos tenían dos veces menos de posibilidades de matricularse. Se espera que estas condiciones empeoren.\nEstudios recientes realizados por el ACNUR demuestran que es posible que el 20% de las niñas refugiadas escolarizadas en la educación secundaria no regresen a la escuela cuando esta vuelva a abrir después del COVID-19. Es a partir de ahora que debemos actuar para solucionar las desigualdades y la situación dramática a la que se ven confrontados los educandos refugiados.\n¿Por qué es urgente y qué es lo que está en juego?\nLos educandos refugiados deben hacer frente durante y después del COVID-19 a numerosos desafíos. Se espera un aumento considerable de los abandonos escolares, algo que significa que se perderá esta generación si dejamos que se aleje de la educación. La situación educativa de los refugiados ya era precaria en muchos países antes de la pandemia, ya que muchos carecían de varios años de escolarización y tenían que esforzarse mucho para recuperar su retraso. Ahora deben hacer frente a otros trastornos en su aprendizaje.\nLos que no estaban inscritos en los planes educativos corren aún más riesgo de no regresar al aprendizaje. La falta de acceso a las infraestructuras, al material y a la conectividad, las condiciones de vida y la dificultad de acceso a muchas de las zonas que acogen a los refugiados, implica la posibilidad de que los niños refugiados no puedan acceder a los programas nacionales de aprendizaje a distancia puestos en marcha por los gobiernos en el marco de la respuesta al COVID-19.\n¿Qué hace la UNESCO para que progrese el derecho a la educación de los refugiados?\nMediante la Coalición Mundial para la Educación, la UNESCO facilita las alianzas entre las partes interesadas con miras a proporcionar oportunidades de aprendizaje a los niños, jóvenes y adultos, entre los que figuran los refugiados que han sido afectados por los trastornos en la educación debidos a la pandemia.\nLa UNESCO se ha comprometido y se esfuerza en reforzar los sistemas educativos nacionales proporcionando a los Estados Miembros la experiencia y orientaciones técnicas para la concepción, la aplicación y la planificación de políticas en favor de la inclusión de los refugiados en todos los niveles de los sistemas educativos nacionales.\nEl Pasaporte de cualificaciones de la UNESCO para refugiados y migrantes vulnerables presentado en 2019 tiene como objetivo facilitar la integración de los educandos en el sistema educativo y en el mercado laboral mediante evaluaciones. El proceso garantiza el reconocimiento de los elementos clave tales como cualificaciones, competencias, experiencia profesional adecuada y dominio de la lengua.\nEl 13 de julio, entre las 16h 00 y las 17h 30 CET, el ACNUR y la UNESCO llevarán a cabo una mesa redonda virtual de alto nivel que congregará a refugiados para escucharlos referirse a sus necesidades y acerca de las respuestas que deben proporcionarse en el terreno. El evento ha sido convocado y será presidido por Angelina Jolie en calidad de Enviada Especial y organizado conjuntamente por Canadá y el Reino Unido. Visualice el evento.\nAcción de la UNESCO en materia de educación en situaciones de crisis\nPasaporte de cualificaciones de la UNESCO para refugiados y migrantes vulnerables\nCompromiso de la UNESCO con motivo del Foro Mundial sobre Refugiados


“La profesionalización es la herramienta más potente para mejorar la gestión de nuestro deporte” - Federación de VelaFederación de Vela\nEntrevista a Juanmi Fortea, director de Formación de la FVCV\nInicio / Noticias / “La profesionalización es la herramienta más potente para mejorar la gestión de nuestro deporte”\n“La profesionalización es la herramienta más potente para mejorar la gestión de nuestro deporte”\nUno de los valores que abandera desde hace años la FVCV y que forma parte de los compromisos a los que nos obliga nuestra condición federativa es el impulso de la formación. La Federación de Vela de la Comunitat Valenciana, consciente de ello, imparte cursos desde el año 1986, principalmente titulaciones de Monitores de Vela, Técnicos de Regata en el campo de la formación técnica y Autorización Federativa como titulaciones náuticas. Juanmi Fortea, director de formación de la Federación, nos cuenta cuáles son los cursos con mayor demanda y en qué consisten. “La Federación trabaja en tres líneas principales de formación: la de Técnico Deportivo de Vela, Instructor Elemental de Kitesurf y las titulaciones náuticas. Las tres disciplinas completan una oferta formativa integral a la vanguardia de las federaciones españolas”.\nEl Curso de Técnico Deportivo de Vela es un grado por el que se forman los futuros monitores de vela. Los únicos requisitos son tener 16 años o más, poseer la educación secundaria obligatoria y pasar una pequeña prueba de acceso. Tiene tres cursos: ciclo inicial, final y superior. Para Fortea “se trata de una formación reglada por lo que está homologada por la Generalitat Valenciana, son grados de formación profesional. Completando los dos primeros cursos se obtiene un grado medio de técnico deportivo de vela y si se realizan los tres niveles, equivale a un grado superior”.\nAfirma Fortea que “la titulación de Técnico Deportivo de Vela lleva en el mercado desde 2012. Pese a solamente estar disponible desde hace 6 años, está sufriendo un aumento exponencial en el número de alumnos curso tras curso. Este crecimiento es debido a que es una titulación de una formación profesional reglada y los padres ven en ella una posible salida laboral y por tanto apoyan a sus hijos a realizarla. Hace 3 promociones eran 50 alumnos entre los 3 cursos, el año pasado 90 y este año hay 142 alumnos matriculados”.\nEste título es la formación con más alumnos de la federación, concretamente en el ciclo inicial. Dio comienzo en septiembre y es un curso que tiene una duración lectiva como cualquier grado medio o superior, de septiembre a junio. La primera parte del curso es la teórica, seguida de la específica, finalmente la práctica y los exámenes de junio.\nLas salidas laborales de estos ciclos dependen del nivel que consigue alcanzar cada alumno. Si se completa el primer curso, solo se puede ejercer de monitor en una escuela de vela. Si se realizan dos cursos, que corresponde con un grado medio de formación, se puede desempeñar el trabajo de jefe de monitores de una escuela. Finalmente, con el superior, se adquieren competencias gerenciales y directivas para organizar una escuela de vela.\nEn segundo lugar, está el Curso de Instructor elemental de Kitesurf es válido para poder dar clase como monitor en la modalidad de Kitesurf. Es un título que se imparte con el reconocimiento de la Conselleria de Deporte pero no está al nivel de la formación profesional comentada anteriormente. “Ahora mismo solamente se imparte el nivel 1 o periodo transitorio, pero todo nuestro equipo de formación, ya trabaja para ofertar el nivel 2 que aumentará los conocimientos para aquellos que lo cursen”, añade Fortea.\nCompleta el catálogo formativo de la FVCV el programa de Titulaciones Náuticas, lo que viene a ser la licencia de navegación para embarcaciones recreativas. “Como Federación de Vela tenemos el compromiso de ofertar este tipo de titulación”, afirma Juanmi.\nEl responsable de Formación de la FVCV cree que:\nLa generación de conocimiento, la instrucción y la profesionalidad son lo más importante y lo que más va a hacer crecer al sector.\n“Considero fundamental que la persona que enseña un deporte, sea un profesional, tenga una titulación y unos conocimientos que pueda transmitir al alumno todo lo necesario”. En los cursos se imparten asignaturas de psicología y formación más allá del deporte por lo que cualquier monitor que imparte un curso de vela en escuelas homologadas de la Comunidad Valenciana tiene una titulación y sabe perfectamente como dirigirse a un niño y hacer la actividad lo más pedagógica posible.\nEtiquetas: Formación, FVCV, Juanmi Fortea\nMatrícula abierta para el seminario sobre gestión de centros náuticos deportivosIsidro Codoñer en Laser 4.7 y José Vicente Gutiérrez en Radial, vencedores del Trofeo RCN Torrevieja


Jueves, 27 Febrero 2020 03:55\nInvictus alcanzó cuartos de final, donde se eliminará con el 5 Inicial Team Trede.\nInvictus superó 66-52 a Raver, el cruce de clasificación a cuartos de final del Torneo +35 de Verano del Campana Boat Club (CBC). El top scorer del vencedor fue Marcelo Fabián "Kobe" Sosa (23), acompañado por Nicolás Bigliardi (18). En el equipo perdedor Brian "el Negro" Madera (12) y Carlos Daniel Mapis (11), fueron los máximos anotadores. Seguí las alternativas del torneo a través de la APP 5 Inicial News.\nCon un arranque a todo vapor de Kobe y su hermano Robero Sosa (8), los ex Ferrocarril Campana sacaron 11 de ventaja en el primer chico (17-6) y ampliaron la diferencia con parcial de 22-12, de la mano de Bigliardi y Gustavo "Correcaminos" Sosa (13), los hermanos de la fe decretaron tempranamente que el juego ya tenía un ganador (39-18).\nLa relajación y el amor propio de los de Exaltación de la Cruz, confluyeron para que una luz de esperanza se encendiera en el tercer acto, con Juan Francisco Forte (5) y el Negro Madera facturando ante el quedo del rival. Pero la diferencia era mucha, y en el cierre practicamente se mantuvo, en el más entretenido tramo del cotejo, expresado en un 23-22 para el conjunto de Cardales, que se despide del certamen.\nInvictus chocará en cuartos de final con el 5 Inicial Team Trede, en un duelo más que interesante.\nRaver se topó con una de las sorpresas del torneo, y terminó su participación en el certamen\nInvictus (66): Marcelo Fabián "Kobe" Sosa (23), Mauro "Sansón" González (-), Gustavo "Correcaminos" Sosa (13), Damian Gevara (4), Nicolás Bigliardi (18) y Robero Sosa (8).\nRaver (52): Carlos Daniel Mapis (11), Daniel "Dany" Miño (3), Fernando "el Mago" Conforti (-), Ignacio Gigena (6), Carlos "Charly" Bongartz (-), Brian "el Negro" Madera (12), Darío M. Ramos (9), Juan Francisco Forte (5) y Ezequiel Repetto (6).\nParciales: 17-6 / 22-12 (39-18) / 5-11 (44-29) / 22-23 (66-52)\nMás en esta categoría: « En el segundo hizo la diferencia Completo es otra cosa »


TELÉFONO SPOTIFY ◁⚡ Atención al Cliente 911 098 709\n¿Necesitas el Teléfono de Spotify? En este artículo lo puedes encontrar. También, te mostramos otros medios para que contactes, así como información sobre sus servicios. Escucha música y únete a una de sus comunidades.\n1 Mantente comunicado con el Teléfono Gratuito de Spotify\n1.1 Recibe el servicio de Atención al Cliente Spotify\n1.2 Escucha lo que desees, en cualquier momento\n1.3 Servicios Premium\n1.4 Descubre más sobre esta aplicación\n1.5 Aplicación en línea\nMantente comunicado con el Teléfono Gratuito de Spotify\nSi quieres contactar con Spotify a través de una llamada telefónica, puedes usar el siguiente número de teléfono. Llama si quieres hacer una consulta, dar sugerencias y recomendaciones, etc.\nTeléfono de Spotify: 911 098 709\nDirección: Paseo de Recoletos, 7-9 28004 Madrid, España.\nRecibe el servicio de Atención al Cliente Spotify\nEl servicio de soporte y atención al cliente tiene una gran variedad de opciones para ti. En primer lugar, todos los usuarios de España, recibirán ayuda a través del número de teléfono de la empresa. Podrás llamar a dicho número si quieres hacer preguntas o solicitar un servicio extra. En segundo lugar, la comunidad de Spotify en su sitio web cuenta con personas expertas en el mundo de la música en línea.Por ende, podrás encontrar respuesta a tus dudas de forma rápida y precisa. De igual manera, encontrarás a otros usuarios con quienes puedes conversar sobre nuevas ideas y sugerencias para la compañía.\nAdemás de esto, si aún no consigues solución a tus inquietudes, puedes escribir y enviar tu consulta a su formulario de contacto. Por otra parte, puedes establecer comunicación a través de las redes sociales.Por ello, tienes a tu alcance su perfil de Twitter para expresar tu problemática u opinión dejando un tweet. Otra forma de conseguir la información que estás buscando, es en su página de ayuda. En ella, contarás con un sistema de búsqueda en línea y secciones por categoría, sobre las preguntas más comunes entre los usuarios. Algunas de estas categorías son: privacidad y seguridad, cuentas y pagos, opciones de suscripción, entre otros.\nEscucha lo que desees, en cualquier momento\nLa aplicación multiplataforma de Spotify te permite escuchar tus canciones favoritas en línea donde sea que te encuentres. No importa si es a través de tu teléfono móvil, computadora u otro dispositivo. Siempre que estés conectado a su sitio web o aplicación, podrás tener tu música preferida en cualquier lugar. Además, con este servicio de streaming puedes acceder a millones de canciones y crear una lista solo con las que quieras oír.\nPor otra parte, en su pestaña de comunidades existen una variedad de servicios, entre los cuales podemos encontrar:\nArtistas:Esta sección es exclusiva para todos aquellos que quieren hacer llegar su música a sus seguidores. La empresa te da diferentes herramientas para que puedas conectar con tus fans y darles servicios. Por lo tanto, si buscas comprender a tu público y empezar a comercializar tus canciones, visita este apartado. También, tienes disponible números de teléfono para hablar sobre giras, lanzamientos o promociones. Por último, desde la aplicación de Spotify, puedes alcanzar a tu audiencia en redes sociales como Instagram, Facebook, Snapchat y más.\nDesarrolladores:Si tienes una aplicación web y quieres reproducir en ella, canciones de la App, visita esta sección. La página te da el código fuente necesario para agregues un reproductor en línea a tu sitio web. También, tendrás acceso a metadatos avanzados y algoritmos basados en el análisis de las preferencias de los usuarios.\nPublicidad:A través de la plataforma Ad Studio podrás personalizar tus anuncios de audio. Esto, te va a permitir transmitir un mejor mensaje a tu público y generar resultados favorables para tu marca.\nOtros servicios que podemos adquirir con esta empresa son el programa para inversores y proveedores de la marca.\nAunque la aplicación permite el uso gratis de su servicio básico de streaming, podrás disfrutar de beneficios al afiliarte como usuario Premium. Entre los beneficios de esta suscripción mensual podemos encontrar: Streaming de alta calidad, escuchar música offline, cero anuncios, etc.Otros planes de pago que la empresa tiene para ti son:\nPlan familiar:Los miembros de la familia disfrutarán de su propia cuenta privada y de poder escuchar música cuando quieran. Nada impedirá que todos los suscritos, puedan usar el servicio al mismo tiempo.\nPremium duo:Si buscas compartir música con tu pareja, este plan de suscripción es para ti. Ambos podrán escuchar música en cada uno de sus dispositivos o bien, compartir una misma playlist con Duo Mix.\nPremium estudiantes:Este plan para estudiantesles permite ganar un 50% de descuento en el servicio durante 4 años. Solo aquellos que pertenezcan a una universidad verificada por SheerID, podrán hacer uso de este programa.\nDescubre más sobre esta aplicación\nSpotify es una empresa de origen sueco, fundada en 2006 y cuyo principal servicio es la reproducción de música vía streaming. En los últimos años ha tenido una gran presencia en la web, siendo utilizada su aplicación por millones de usuarios en todo el mundo. Debido a que es una herramienta multiplataforma, las personas pueden disfrutar de escuchar música en cualquiera de sus dispositivos conectados a Internet.\nAunque, en un principio la compañía ofrecía sus servicios gratis, más tarde llegaron las suscripciones Premium para contar con más beneficios. También, ha dado paso para que artistas, programadores, inversores y más, puedan hacer uso de sus servicios musicales. En la actualidad, cuenta con aproximadamente 286 millones de usuarios activos cada mes y más de 100 millones son clientes Premium.\nPara disfrutar de los servicios de música en Internet de la compañía, puedes acceder a la siguiente página web. Desde allí, podrás descargar la aplicación y comenzar a usar Spotify. También, síguelo en cada de una de sus redes sociales para que no te pierdas de ninguna novedad.\nAnterior Teléfono Encuentro\nSiguiente Teléfono Cita Previa DNI Madrid\nTeléfono Asistir de Público a Mujeres y Hombres y Viceversa\nTeléfono Avai Book\nTeléfono Certificado Digital FNMT\nTeléfono Baja Canal Plus\nTeléfono Catastro Zaragoza


Flexibilidad Y Terapia Para La Espalda\nUn tratamiento para el dolor de espalda y sus causas, ideal para personas con un estilo de vida sedentario.\nEl exceso de horas sentados y los trabajos de oficina son el origen de muchas afecciones físicas en la actualidad. Si tiene dolor de espalda recurrente, quizá debido a su estilo de vida sedentario o por cualquier otro motivo, este programa está diseñado para aliviarle tanto inmediatamente como a largo plazo. Un reconfortante masaje de 60 minutos con aromaterapia y un tratamiento con jengibre de 30 minutos le ayudarán a relajar la musculatura dolorida. Las dos sesiones de yoga y los estiramientos con técnicas de masaje tailandés aplicadas por un experto aumentarán su flexibilidad y reducirán la tensión.\nMasaje relajante con aromaterapia (60 minutos)\nTratamiento de jengibre con pindas (30 min)\nDos sesiones de yoga (120 min)\nAcceso gratuito a las clases de fitness y a las instalaciones wellness


Vitamina B12, la reina de las carnes\nLos productos cárnicos son una de las principales fuentes que aportan en forma natural esta vitamina clave durante el embarazo y para el desarrollo cognitivo, entre otros beneficios.\n10/08/2021 • 06:00\nPor: Mg. Adriana Buks, Licenciada en Nutrición, Magister en Gerontología, Docente de la Universidad de Barceló; y Mg. Esther Santana, Licenciada en Nutrición, Magister en Comercialización Estratégica. Docente de Universidad Barceló y Favaloro, Directora de Nutrimarketing: “Comunicar Nutrición”.\nLa vitamina B12, llamada como cobalamina o cianocobalamina, fue la última vitamina en ser descubierta. Su exploración comenzó alrededor del 1849 por el médico inglés Thomas Addison, el cual tomaba nota de una misteriosa enfermedad que incluía en los pacientes síntomas de aumento de palidez y debilidad. Es una vitamina hidrosoluble y es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso central, la hematopoyesis (formación de los glóbulos rojos) y la síntesis de ADN y ARN. La deficiencia de vitamina B-12 está asociada con demencia y baja función cognitiva.\nSe necesitan niveles adecuados de vitamina B-12 durante el embarazo, porque junto con el ácido fólico (vitamina B-9), previene los defectos del tubo neural (desarrollo del cerebro y la médula espinal) de los bebés. También nuevas investigaciones afirman que ayuda a mantener la salud de los huesos y a prevenir la osteoporosis. Es esencial para la producción de serotonina, una sustancia química que mejora el estado de ánimo.\nLa vitamina B12 es hidrosoluble y es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso central\nLos investigadores buscan una asociación de la vitamina B-12 en combinación con ácido fólico y vitamina B-6 que podría prevenir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos al reducir los niveles de un aminoácido en la sangre (homocisteína). Sin embargo, los estudios demuestran que la combinación de estas vitaminas no parece reducir el riesgo ni la gravedad de la enfermedad cardiovascular y el accidente cerebrovascular.\nA nivel mundial, la deficiencia moderada de vitamina B12 es bastante común, especialmente en las naciones en vías de desarrollo en las que las personas tienen una baja o limitada ingesta de productos de origen animal (la única fuente de esta vitamina). En Estados Unidos, un 15% de la población tiene baja ingesta de vitamina B12. También es común su deficiencia entre la población de edad avanzada, posiblemente debido a cambios en el epitelio gástrico, el estómago produce menos ácido con la edad, el 30 por ciento de las personas mayores de 50 años desarrollan una disminución de la acidez del estómago que provoca la incapacidad para absorber eficazmente la vitamina-B12 presente en los alimentos.\nAnemia megaloblástica, donde los glóbulos rojos son más grandes de lo normal, y los principales síntomas son: fatiga, cansancio y mareos.\nEnfermedad desmielinizante del sistema nervioso central. Los síntomas pueden ser: hormigueo o entumecimiento en los dedos de manos y pies, problemas de marcha y equilibrio, irritabilidad, depresión, falta de memoria y problemas de atención y concentración. Trastornos psiquiátricos: demencia, manía, psicosis y cambios de personalidad.\nPueden recetarse inyecciones o atomizador nasal de vitamina B-12 para tratar la deficiencia de esta vitamina. También hay tabletas sublinguales. A su vez, su deficiencia puede ocurrir por otras razones, aparte de ser mayor de 50 años o tener una dieta deficiente en ésta vitamina (vegetarianos y veganos):\nTener afecciones digestivas como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn.\nEs posible que se hayan extirpado quirúrgicamente partes del estómago y del intestino delgado. Esto también puede ocurrir con la cirugía para bajar de peso.\nUna enfermedad autoinmune (anemia perniciosa) puede atacar el revestimiento del estómago.\nEl alcohol y el tabaquismo pueden dañar el revestimiento del estómago.\nLas carnes rojas son una de las principales fuentes de alimentos que contienen vitamina B12, pero también se encuentra en pescados, mariscos, hígado, huevos, aves de corral, productos lácteos como leche, queso y yogur, levadura nutricional fortificada, y cereales para el desayuno fortificados.\nLa Universidad de Harvard alerta a las personas que siguen una dieta vegana, que a menudo se les dice que incluyan levadura nutricional o de cerveza por su contenido de B12, que la levadura no contiene esta vitamina de forma natural y solo estará presente si se fortifica con ella. Por lo tanto no todas las marcas la contienen. Lo mismo sucede con el nori (alga púrpura), alga marina comestible seca que se usa para hacer rollos de sushi, que contiene pequeñas cantidades de vitamina B12 activa, pero la cantidad varía entre los tipos de algas y algunas no contienen ninguna; por lo tanto no se considera una fuente de alimento confiable.\nVitamina B12 en nuevos productos\nLa vitamina B12 se encuentra naturalmente en una amplia variedad de alimentos de origen animal. Los alimentos vegetales no tienen vitamina B12 a menos que sean fortificados. Por ese motivo, muchas bebidas con almendras, avena, nuez y otras, que han salido al mercado en los últimos años, han sido adicionadas con B12, pero no todas. Por eso es muy importante que veganos y vegetarianos observen los rótulos para comprobar que ese producto les ofrezca una vitamina desde ya vital y esencial.\nLas carnes rojas son una de las principales fuentes de alimentos que contienen vitamina B12\nEl cuerpo absorbe las fuentes animales de vitamina B12 mucho mejor que las fuentes vegetales adicionadas, por lo que esta adición debe cubrir un porcentaje del valor diario admitido recomendado por autoridades internacionales para evitar carencias, y sino hay que consumir suplementos comerciales de B12 y de aquellos nutrientes que no cubre el nuevo alimento de diseño.\nEn esta nueva generación de productos se están olvidando de aportar nutrientes esenciales, no alcanza con que se coloquen símbolos o íconos de alimento vegano, es necesario incorporar desde calcio, vitamina D hasta vitamina B9, Vitamina B12 y tiamina y el hierro de buena absorción y biodisponibilidad.\nLas fuentes que aportan vitamina B12, hierro, zinc y tiamina siguen siendo en predominio las carnes, allí se encuentra naturalmente, al ser clave en la función del desarrollo del cerebro, las células nerviosas y la mente, no debería dejarse de lado sobre todo en el embarazo y en el niño. Estudios han demostrado que madres no orientadas adecuadamente, al querer cambiar su estilo de vida dejan de lado la vitamina B12 produciendo daños irreparables en sus bebés y niños pequeños. Esto es un llamado de alerta para los profesionales para ahondar en el interrogatorio durante la atención maternal o pediátrica. A todo nivel etario hay que prestar mucha atención a que se cubra esta importante vitamina.\nLa alimentación ya sea para veganos, vegetarianos, flexitarianos, omnívoros o cualquier otro tipo seleccionado de alimentación debe cubrir nutrientes claves para una adecuada mineralización del hueso, como lo es el calcio; para protección y resistencia como el colágeno y la vitamina C; y para evitar las distintas anemias (la ferropénica, perniciosa, megaloblástica) que se notan al tiempo del no consumo. Es importante una dieta adecuada y balanceada para todos los días, sobre todo si se piensa en vivir años saludables y con buena memoria.


El mejor suplemento para el desarrollo muscular es la creatina. La única otra cosa que funciona mejor son los BCAA. Los otros suplementos que recomiendo son: Recomiendo BCAA porque tienes que estar en un cierto estado de energía. Si está bajo la influencia del alcohol, la cafeína, el azúcar, etc., los efectos de la creatina se reducen al mínimo. También los recomiendo si vas a tener un bajo nivel de energía durante mucho tiempo. Los BCAA hacen más para quemar grasa que los otros suplementos. Los BCAA son extremadamente efectivos y los primeros de su tipo que recomiendo. Los uso con otros suplementos para obtener un buen equilibrio de beneficios. Recomiendo ZMA porque no hay nada igual en el mundo. ZMA es el mejor suplemento que he probado para quemar grasa. He intentado docenas de suplementos para perder grasa. No estoy seguro de por qué otras personas no están haciendo esto. Lo he usado con éxito con la dieta ZMA, que es mi dieta, y lo uso con el programa ZMA y ZMA 2 + 3. Funciona como magia. No puedo recomendarlo lo suficiente. La dieta ZMA fue mi primer gran plan de pérdida de peso.\nHGH Energizer es la mejor manera de lograr una masa muscular alta. Cientos de usuarios satisfechos ...\nPara una masa muscular grande, Blackwolf muy probablemente la Blackwolf solución. Docenas de consum...\nD-BAL se considera actualmente un verdadero consejo interno, pero la popularidad ha aumentado rápid...\nSe podría pensar que Trenorol funciona bien. Al menos, uno concluye esta conclusión, se da cuenta d...\nEn lo que respecta al desarrollo muscular, Clenbuterol también suele asociarse con este tema, ¿por ...\nHGH actualmente cuenta como una sugerencia interna, pero la reputación está aumentando rápidamente ...\nAnvarol actualidad, Anvarol se considera un verdadero Anvarol interno, pero la conciencia ha aument...\nMusculin Active es muy probablemente una de las Musculin Active soluciones en caso de que quieras c...\nUna gran masa muscular se logra mejor con Musculin Active. Muchos compradores entusiastas ya lo han...


Nike Air Pegasus, 30 años de un clásico. | JOIA Magazine\nNike Air Pegasus, 30 años de un clásico.\nSi eres un fanático del calzado deportivo o te gustan los modelos clásicos de Nike, lo mas probable que tengas o hayas tenido un par de Pegasus en tu closet. Desde 1983 que las Pegasus se han mantenido como un estandarte por la simpleza en su silueta y su corte simple pero efectivo, convirtiéndose en una de las zapatillas de running mas populares de la historia por las cuales han pasado un sinnúmero de tecnologías y modificaciones que no han cambiado para nada su esencia ni el fanatismo que genera.\nLa versión mas reciente de este clásico es la Nike Air Pegasus + 30, la cual aprovecha toda la variedad tecnológica de la Innovation Kitchen, con una mezcla de su ya famosa Engineered Mesh e Hyperfuse para ventilación adicional, apoyo estructural y un ajuste sin problemas en la capellada, mientras que la suela incluye una unidad de espuma Cushlon en la entresuela con una unidad Zoom Air encapsulada para una amortiguación elástica y resistente.\nMira el vídeo a continuación con el fondista campeón del mundo Mo Farah y el Jefe de Diseño de Calzado Deportivo de Nike, Mark Miner, mostrándonos la última edición de este icono del calzado, y a continuación, después del salto, una galería de TODAS las ediciones de la Pegasus.


Descargar MP3 de Esta Danada Ivan Cornejo GRATIS 🥇 CALETAMP3.org\nPor fin terminas de hallar Esta Danada Ivan Cornejo. Y lo mejor de todo es que te hallas a solo un clic de descargar mp3 gratis en alta fidelidad como no existen en otras plataformas. Aquí vas a poder antes escuchar música online, y después bajarla en forma segura, imposibilitando que tu pc o teléfono inteligente, se infecte con software malicioso. Comúnmente, la calidad más preferible para bajar música mp3 es de 192 kbps. De ahí que te proponemos que la calidad sea aún más refinado. Sin más, mira la lista de reproducción que hemos dispuesto para ti, en verdad, una de las canciones que te aconsejo es: Esta Dañada - Ivan Cornejo y ya conoces que tienes disponible la opción de bajar la canción mp3 gratis. También si lo prefieres vas a poder escuchar sin ventanas molestas y sin necesidad de descargar la música.\nBajar mp3 de Esta Danada Ivan Cornejo, Descarga las mejores canciones de Esta Danada Ivan Cornejo en mp3, para descargar gratis en alta calidad 320Kbps HD, Descargar musica MP3 Esta Danada Ivan Cornejo.mp3, escucha y descarga miles de mp3 gratis en caletamp3.org La mejor página web para descargar mp3.\nEste sitio web te facilita entrar y escoger la música por estilo o por autor, sin cargo y descargar mp3 de Esta Dañada - Ivan Cornejo gratis. Con solo poner el nombre de la canción que buscas, te daremos una lista de reproducción con variados resultados y con la simplicidad de oírlas sin gastar un centavo. Además, lograrás descargar tus canciones en formato mp3, ya que nuestro buscador avanzado, que sin lugar a dudas es el más eficiente, te ayuda a encontrar todos y cada uno de los temas que estés buscando, reproducirla antes de bajar en cualquier movil que eliges.\nSi estas tratando de encontrar Ivan Cornejo - Está Dañada, nuestro buscador te dará lista de reproducción con los temas que buscas, con la mas alta calidad que sea viable en formato mp3 y obtener música gratis. Comienza a descargar la música mp3 que quieras oír y comprueba los beneficios de descargar desde caletamp3.org.\nAl descubrir todas las ayudas que te estamos enseñando, no dudes más y no desperdicies más tiempo. Descubre los temas que mas aprecias y prosigue con el icono bajar música mp3. Descargalas sin anuncios en nuestro sitio. Descarga ya Ivan Cornejo - Está Dañada mp3\nDescarga gratis Esta Danada Ivan Cornejo en formato mp3. Encontramos 19 archivos mp3 similares para usted. Aquí en esta web conseguirás descargar mp3 gratis online y sin registro alguno. La música Ivan Cornejo - Está Dañada tiene una extensión de 3:31 min, este tema musical lo subió Manzana Records y tiene actualmente tiene mas de 10172406 visitas y va para arriba.\nDescargar Musica Gratis Para CelularSonicomusicaYoutube Mp3 2021Karol GilGrupo FirmeLo Mas Sonado Del ReggaetonTercer CieloNatti NatashaLas Canciones Mas Escuchadas Del MomentoCamiloBecky GRemix De Todo Tipo Para DescargarAnuelCaratulaUna Vaina LocaColorin ColoradoPareja Del AnoAlemanBtsCancion Infantil De Feliz CumpleañosCanciones MerengueDescargar CristianasPiso 21Feliz Cumpleano CristianoPistas Para PresentacionesSiempre A Tu LadoVolviJesse Y JoyMix Reggaeton 2021Sad Xxx TentacionAmor Fugaz


Ya está a la venta "Cómo hacer posible lo imposible", de Luis Álvarez\nTras “El Éxito”, Luis Álvarez publica su nuevo libro “Cómo hacer posible lo imposible”, ya en las librerías desde el 23 de octubre.\nSi ya leíste “El Éxito”, este nuevo libro te va a calar aún más, porque profundiza en las teorías del éxito, pero llevadas a un plano tan personal que te sorprenderá de qué manera Luis Álvarez se te muestra a pelo, con toda la verdad por delante, con los mismos miedos e inseguridades que cualquiera puede tener y te cuenta cómo se enfrentó a todos esos fantasmas que son de lo más humano, hasta conseguirlo.\nSi quieres saber más del contenido de “Cómo hacer posible lo imposible” descárgate este pdf. con toda la información. El libro está a la venta en El Corte Inglés, La Casa del Libro, Fnac y librerías habituales.\n[Fuente: Yellow Media. Comunicación y marketing on tour]


�Qu� cuaderno de vacaciones elegir? - megustaleer\n¿Recuerdas cómo eran tus vacaciones cuando eras pequeña o pequeño? Deja de leer este blog un par de minutos y párate a pensar. Solo dos minutos antes de seguir leyendo.\nEstamos casi seguros: entre todos esos recuerdos está el olor de la crema protectora, el bocata en la playa o piscina, la sensación de la arena seca entre los dedos de los pies, los manguitos y las pulseras con los chinitos de la suerte que te compraban en los puestos del paseo cuando ibas con amigos o primos. Y si haces memoria, saldrán otros más que te transportan automáticamente a esa época.\nJugar, comer, dormir, bañarse; esas eran nuestras únicas preocupaciones en días que parecían no acabar. Tres meses de absoluta tranquilidad repitiendo ese mantra.\nAhora piensa en algo que no te traiga tan buenos recuerdos y que no sea el porrazo que te metiste con la bici, y del que aún conservas la cicatriz en la rodilla? ¡BOOM! Efectivamente, los cuadernos de vacaciones. Qué bajón, ¿verdad? ¿De quién fue la idea de torturarnos con números y letras después de haber pasado un año entero en clase? Además, en el curso nuevo aprenderíamos otras cosas, no tenía sentido seguir haciendo deberes en verano.\nAfortunadamente para nuestros hijos, los modelos de educación han variado mucho, y con ello, las técnicas empleadas para garantizar que lo aprendido, no solo permanece en nuestra memoria, sino que lo hacen jugando, es decir, sin darse cuenta.\nHay muchas cosas a las que no prestamos atención cuando somos pequeños, pero que son invaluables para nuestra vida y nos acompañarán siempre, por eso la mejor manera de afianzarlas para que se integren de forma natural en nuestro día a día, es experimentando con objetos, formas y colores.\nYa te contamos hace unos meses en qué consiste el método Montessori explicado en 2 minutos. Y como decíamos, se basa en tres puntos clave: espacio adecuado, autonomía y supervisión. Entonces, ¿qué tal si trasladamos todas esas pautas a para que puedan seguir aprendiendo en vacaciones?\nPensarás: «después de un año trabajando, no me queda imaginación para inventarme juegos y actividades». Pero no te preocupes, porque Klara Moncho, del blog Creciendo con Montessori, nos ha preparado unos cuadernos: Vacaciones con Montessori, con un montón de actividades para que aprendan ellos solos. Sí, ellos solos. Además, en su web puedes encontrar muchos recursos adicionales que solo tendrás que descargar para que ellos se entretengan dibujando, cortando y pegando.\nPero si tu hijo o hija es amante de la ciencia y lo que le gusta es manipular objetos y hacer experimentos científicos, Palma García Hormigo, ganadora del Global Teacher Award 2019, un prestigioso galardón que premia a los mejores profesores, ha agrupado sus mejores actividades en los cuadernos Somos Creativos. Junto a tres divertidos personajes; Leo, Coral y la medusa Mimi, ilustrados por Puño, los niños aprenderán nuevos conceptos y reforzarán los ya aprendidos para afrontar el nuevo curso con más éxito.\nVacaciones con Frozen, Princesas Disney, Los Increibles, Peppa Pig o los héroes de los cómics de Marvel son otras opciones si tu hijo o hija está en ese momento de fanatismo por los personajes de sus películas favoritas.\nTe dejamos unos enlaces que te pueden interesar y que a nosotros nos encantan.\nRecursos descargables para cuadernos Vacaciones con Montessori. Aquí encontrarás varias opciones, para que, sin invertir demasiado, puedas hacer todo tipo de materiales con los que completar las actividades.\nDibuja con Puño. En este curso gratis en Domestika, el ilustrador de los cuadernos Somos Creativos, te enseña a dibujar incluso si tu nivel es -1. No está enfocado especialmente a niños, por lo que disfrutarán más si es a partir de 5 años, cuando tengan más capacidad para concentrarse y prestar atención. Recomendadísimo para padres y madres.\nSpace Place. Esta web de la NASA dedicada a los más pequeños, está llena de juegos, actividades, preguntas y experimentos para que se familiaricen con los conceptos de espacio y volumen. Está en español e inglés y es muy entretenida.


cultura libre | Usuarios Software Libre Argentina\nNueva version disponible de la CDPedia\nEnviado por lukio el Mar, 19/01/2010 - 22:34.\nEsta misma versión ya está disponible para la descarga pública tanto para el formato de CD y DVD. Para mayor información e instrucciones para la descarga, visitar http://python.org.ar/pyar/Proyectos/CDPedia\nFabrica de Fallas 2do Festival de Cultura Libre y Copyleft\nEnviado por lukio el Dom, 15/11/2009 - 19:55.\nColectivo FM La Tirbu\nSeminario: Repensar la Ley de Propiedad Intelectual (11723)\nEnviado por bea el Dom, 08/11/2009 - 11:05.\nLa Carrera de Ciencias de la Comunicación de la Facultad de Ciencias Sociales de la UBA, el Colectivo La Tribu y la Fundación Vía Libre invitan al Seminario de trabajo sobre la Ley de Propiedad Intelectual (Nro. 11723), sus impactos en el mundo académico, en el acceso a la cultura y en la educación.


Técnica Japonesa para Combatir el Estrés | Mujer100.com - el blog de la mujer\nHome » Un poco de todo » Técnica Japonesa para Combatir el Estrés\nLas actividades del día a día, casi siempre suelen estar acompañadas con algo de apuro y preocupación, y es que en una época donde cada vez requerimos de más tiempo para poder completar todas nuestras metas, es normal que el estrés se haga presente en nuestras vidas.\nLos hijos, el trabajo, la casa y muchos otros factores pueden desencadenar una sensación de cansancio y tensión que pueden convertir el día perfecto en una semana de pesadilla, por eso como mujer, es muy importante siempre contar con un orden y organización para mantener a raya este tipo de problemas.\nNo obstante, a veces parece imposible, pero no te preocupes que hay maneras de combatir el estrés de diferentes métodos, incluso mediante trucos que resultan sumamente fáciles y que no requieren de mucho tiempo para llevarse a cabo, tales como esta técnica japonesa que además te ayudará a renovar tus fuerzas y tener más energía para no ser detenida por nadie.\nCombatir el estrés con tus manos\nLiteralmente, para esta técnica no requieres más que usar tus dos manos. Se le conoce como JinShinJyutsu y se trata de una manera de relajación y curación que comenzó a utilizarse en Japón hace apenas tres siglos. Se basa en hacernos entender que nuestro cuerpo representa una energía poderosa que nosotras mismas (y también los hombres) podemos controlar para nuestro beneficio, liberándonos de las malas energías y logrando una mejor calidad de vida. A continuación, te vamos a contar como realizar este pequeño truco para combatir el estrés.Para empezar, debes saber que las manos de tus dedos representan una emoción diferente, tal y como se muestra en la imagen siguiente.\n– El dedo meñique, que representa el esfuerzo, te ayudará a controlar la ansiedad y mejorar tus niveles de energía.\n– El dedo anular, representando la tristeza, podrá ser tratado de manera que te pueda ayudar a tomar decisiones con mayor certeza, una vez se hayan eliminado las sensaciones de depresión y relacionadas.\n– Con el dedo de en medio o el dedo mayor, podrás combatir los sentimientos de ira y enojo.\n– El dedo índice te ayudará a enfrentar tus mayores miedos, de manera que focalices tu mente hacia lugares más relajados y bellos, que te servirán de inspiración para lograr todo lo que te propongas.\n– Por último, el dedo pulgar te ayudará a eliminar el estrés, las preocupaciones y el nerviosismo.\nEl JinShinJyutsu se realiza únicamente manteniendo presionados los dedos, uno por uno para deshacerse de las malas vibras. Puedes ver este video para tener una mayor referencia y así lograr resultados más óptimos. Recuerda que combatir el estrés es sumamente importante, pues de esta manera podrás evitar síntomas comunes como la depresión, sobrepeso, menstruación irregular, ansiedad, pérdida del apetito sexual, pérdida del cabello, etc.


¿Qué hago ahora con mi telefono Huawei? - La Voz de Querétaro\nPortada » ¿Qué hago ahora con mi telefono Huawei?\nEl gigante chino Huawei, afronta un futuro incierto tras la decisión de Alphabet (matriz de Google) de suspender los negocios con el fabricante que requieran la transferencia de productos de ‘hardware’ y ‘software’, así como el servicio técnico que no sea público.\nEsto es consecuencia de la inclusión de Huawei en “lista negra” de la Administración Trump a finales de la semana pasada.\nFuentes de Google confirmaron a este diario que “debe suspender la transferencia de ‘hardware’, ‘software’ y servicios técnicos que no son públicos”, de modo que “Huawei sólo podrá usar la versión pública de Android y no podrá acceder a las aplicaciones y servicios propietarios de Google”.


Turismo en Satriano di Lucania\nVuelos a Satriano di Lucania\nForo de viajeros a Satriano di Lucania\nFotos de Satriano di Lucania\nEuropa›Italia›Basilicata›Province of Potenza›Satriano di Lucania›Restaurantes en Satriano di Lucania - Opiniones› Caluae\n116 Opiniones N.º 2 de 3 Restaurantes en Satriano di Lucania Certificado de Excelencia Italiana\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar Contrada Brulli 8, 85050 Satriano di Lucania, Italia +39 0975 383656\nPicerno, Province of Potenza B&B Il Rifugio della Luna\nSatriano di Lucania, Province of Potenza Links patrocinados * Consulta qué dicen los viajeros: Calificación de viajeros Excelente\n(116) Comienza a escribir tu opinión sobre Caluae Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron Caluae también vieron\nSatriano di Lucania, Province of Potenza Agriturismo La Pannocchia\nTito, Province of Potenza C'era Una Volta\nPotenza, Province of Potenza Todos los restaurantes en Satriano di Lucania (3)\nEstuviste en Caluae? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas sobre Caluae? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nEspecificaciones de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Tienen opciones sin gluten? ¿Hay un código de vestimenta? ¿Se aceptan perros en el patio al aire libre? Cerca de: Caluae Las mejores atracciones cercanas 6 opiniones Polo Acquisti Lucania\n6 opiniones A.S.D. La Compagnia della Varroccia\n559 opiniones Grotte di Pertosa-Auletta\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 97 opiniones Ristorante Sotto La Torre\n51 opiniones Ristorante Pizzeria '85\n48 opiniones Golden Eagle


Aprender cómo controlar la eyaculación precoz es algo que a menudo se pone en como algo muy difícil. A pesar de las situaciones vergonzosas y los sentimientos de culpa que causa este problema a tantos hombres, muchos de nosotros simplemente no recibimos ningún tipo de ayuda para solucionar esta cuestión debilitante.\nA pesar de vivir la mayor parte de mis primeras 3 décadas con una vida sexual terrible y corta por alguna razón no buscaba alguna ayuda. Finalmente, después de 33 años en este planeta he rectificado por completo este problema y ya no siento vergüenza de tener relaciones sexuales.\nSi aprender cómo controlar la eyaculación precoz no es tan difícil ¿por qué es que tantos de nosotros los hombres simplemente no recibimos la ayuda que tan desesperadamente necesitamos? Puedo recordar que lo que más me impedía pedir ayuda a alguien era la vergüenza. Pensaba que yo era uno de los pocos hombres en el mundo que sufrían de eyaculación precoz y pensaba que se reirían de mí cuando le preguntará a cualquiera de mis amigos sobre esto. No fue hasta años después cuando conocí a mi actual esposa que me di cuenta que mi vida sexual podría ser muy diferente.\nCuando yo estaba en mis primeros 20 años yo literalmente duraba desde unos pocos segundos a un minuto. Si me había masturbado recientemente o había estado bebiendo yo podría a veces sólo acabar de una vez la marca de 2 minutos. Hasta hace unos años se puso un poco mejor, en promedio, alrededor de 3 minutos pero todavía sabía que había un montón de espacio para mejorar. Cuando mi reciente novia e aquella época me dijo que uno de sus novios anteriores sólo duraba un puñado de segundos en la mayoría de las ocasiones empecé a darme cuenta de que podría no ser el único que sufre de eyaculación precoz.\nEmpecé a soñar con el momento en el que yo pudiera ser capaz de aprender a controlar la eyaculación precoz. Imagínate si pudiera durar regularmente más de 15 minutos? Como mi relación se hizo más grave que realmente quería amortización mis amigas amor y comprensión. Decidí que era el momento de buscar activamente un poco de ayuda. Yo sabía que no quería usar medicamentos, pastillas o cremas y sabía que si ponía mi mente en ello podría tener un gran éxito.\nDespués de probar visitando mi médico local y un par de libros de mi biblioteca local finalmente encontré un libro electrónico en línea que tenía un tratamiento en un programa paso para aprender a controlar la eyaculación precoz.\nTodo se centra en técnicas naturales, así que pensé que sin duda merecía la pena intentarlo. Para mi gran sorpresa por una combinación mental, hormonal y técnicas de control físico tuve la oportunidad de aumentar mi rendimiento en la primera noche. No llegue a mi meta de 15 minutos, pero logré durar 5 minutos más que lo estaba durando – una mejor marca personal debo añadir.\nDurante las próximas semanas puse el esfuerzo (para aprender cómo controlar la eyaculación precoz) en mejorar y he aquí que mi media sesión de sexo empezó a ser de 15 minutos mínimo y en ocasiones hasta nos estamos empezando a impulsar a 30 minutos. Hoy día soy yo quien decide cuando eyacular. Así que probablemente no tengo que decirte que mi ahora esposa está en la luna! Ya te lo imaginas.\nCómo Controlar La Eyaculación Precoz – Preguntas frecuentes\nEn un esfuerzo por arrojar algo de luz sobre la cuestión de cómo controlar la eyaculación precoz, he aquí algunas preguntas frecuentes y sus respuestas.\nEspero que esto te ayude en tu lucha decidida y te salve de perder tiempo y dinero en cualquiera de los métodos ineficaces y peligrosos que están flotando alrededor como respuestas legítimas a esta condición potencialmente devastadora.\nMuchas preguntas se han hecho en cuanto a la forma de cómo controlar la eyaculación precoz, aquí están algunas.\nEl consumo de alcohol antes del coito es una buena manera de controlar la eyaculación precoz?\nEl uso del alcohol como una solución a cualquier problema siempre sólo ha dado lugar a una cosa, más problemas. También el abuso del alcohol se encuentra entre las principales causas de varias disfunciones sexuales, incluyendo la eyaculación precoz. A veces el remedio puede ser peor que la enfermedad.\n¿Qué pasa con Masturbarse antes de la relación real?\nLa segunda vez por lo general dura más que la primera, sólo que a veces es sólo un poco más largo. Esta mejora no siempre puede ser invocada, y rara vez será suficiente para llenarte o satisfacer las necesidades de compañera.\nQué pasa con las cremas desensibilizantes?\nLas cremas desensibilizantes y otro tipo de anestésicos tópicos pueden ser una opción rápida y eficaz; Sin embargo hay que entender que estas sólo son medidas de solución rápida.\nEllas hacen un gran trabajo de enmascaramiento rápido del problema, pero tú tendrás que depender de ellos en todo momento. Además, a excepción de la poca calidad, estas soluciones pueden ser un poco fuertes y muchas veces causar entumecimiento hasta el punto de no hacer posible el coito o la eyaculación.\nEntonces, Cómo controlar la eyaculación precoz de forma segura y efectiva?\nIncluso si tú sufres de un caso crónico de la eyaculación precoz, puedes de forma rápida y segura desarrollar la capacidad de disfrutar de una mayor duración y un sexo más satisfactorio.\n¡Tú puedes ser capaz de retener naturalmente la eyaculación hasta que estés listo para hacerlo. Esta capacidad será tuya de forma permanente, nunca más tendrás que pasar por la necesidad de confiar en métodos que suponen un peligro para tu salud, es una pérdida de tiempo y dinero, o simplemente no funcionan.\nVisita Cómo controlar la eyaculación precoz para ver una revisión gratuita del producto que funciona efectivamente y está cambiando la vida de innumerables hombres en todo el mundo.


Grupo La Colina: septiembre 2016\nLOS TRES DIAS DE OCTUBRE\nComo era previsible, la ruta del revocatorio ha estado y seguirá estando minada de trampas para torcer su itinerario constitucional. Nadie, en su sano juicio, podía pensar que el gobierno iba a organizar un picnic en el campo para celebrarlo y dar así prueba de su convicción democrática. Las decisiones que ha tomado el Consejo Nacional Electoral (CNE) han dejado muy claro que si algo teme Miraflores, es el ejercicio libre del voto de los venezolanos.\nLa Mesa de la Unidad Democrática (MUD), una vez embarcada en la autopista de una sola dirección del revocatorio, ha hecho lo necesario para tratar de salvar el juego en circunstancias muy difíciles. ¿Lo habría podido hacer mejor? Siempre es posible. El 6D era una fuerza triunfante que había demostrado con hechos que el camino es democrático, constitucional, electoral y pacífico y electrizó de nuevo la esperanza del cambio. Hoy la oposición democrática sigue siendo la fuerza mayoritaria en el país, mas por momentos ha lucido desenfocada, y la verdad de la milanesa es que se ha rozado el precipicio de no tener revocatorio este año, y tampoco elecciones regionales. El peor de los escenarios.\nPero la operación de damage control articulada el fin de semana pasado, y su potente presentación unitaria el lunes, han sido diestras y le han devuelto la iniciativa política. Al aceptar el reto de recolectar las firmas que representan el 20% del padrón electoral el 26, 27 y 28 de octubre para seguir impulsando el revocatorio y rechazar las condiciones inconstitucionales impuestas por el CNE, la MUD pone al gobierno a la defensiva de nuevo, frente a lo que sin duda será otra poderosa demostración de rechazo a su descalabrada e indolente gestión. Además, la opinión internacional volverá la mirada, algo distraída últimamente por otros eventos, a lo que suceda en Venezuela en esos tres días.\nHay una ciudadanía que ha aprendido a procesar con madurez y realismo los hechos de la política (a pesar de los cantos de sirena de Los Díscolos del Ritmo), y ya las encuestas empiezan a mostrar una amplia disposición a hacer del 26, 27 y 28 de octubre un evento notable, millonario en firmas y huellas dactilares a favor del cambio. Eso sí le causa pavor al régimen.\n¿Qué hará el CNE de nuevo para intentar cercenar la voluntad de votar por el cambio de los venezolanos? Todo lo que todavía esté a su alcance. Pero de aquí a los tres días de octubre la MUD podrá movilizar a la fuerza del cambio democrático, una marejada alegre recorriendo el país, casa por casa, organizando y construyendo el torrente de participación para superar el 20% del padrón electoral tal como lo ha anunciado su Secretario Ejecutivo, Jesús, Chúo, Torrealba.\nEn la MUD seguimos confiando. Si se nos permite el lugar común, de no existir habría que inventarla, afortunadamente existe, acierta y se equivoca, pero ha sido un instrumento democrático eficaz para contener al régimen y hacer crecer sostenidamente la opción del cambio democrático en condiciones muy desiguales. Merece nuestro respeto y apoyo.\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 12:38 0 comentarios\n“Chuo” Torrealba: La MUD y todos sus liderazgos están unidos para triunfar\nEl secretario general de la MUD, Jesús “Chúo” Torrealba dijo este viernes que la coalición opositora está más unida que nunca para poder triunfar.\n“Anteriormente no se avanzaba por que no estábamos unidos, hoy la MUD está unida, las fuerzas del cambio democrático están unidas, todos los liderazgos”, precisó Torrealba en su programa La Fuerza es la Unión.\nExplicó que “la unidad es una precondición para el triunfo, si no estamos unidos no nos asigna ninguna posibilidad de victoria, esa es la verdad”.\n“¿Cómo puedes tu unir un país si no eres capaz de unir una oposición, la oposición está unida hoy, las fuerzas del cambio democrático están unidas, todos los liderazgos desde Henrique Capriles a María Corina Machado, desde Henry Ramos hasta Henry Falcón, desde Freddy Guevara y Lilian Tintori hasta Andrés Velázquez y Enrique Márquez”, añadió.\nPor otra parte, señaló que el comunicado de seis cancilleres latinoamericanos exigiendo el revocatorio en 2016 “es un espaldarazo a la lucha del pueblo venezolano por la democracia y la libertad” y “una estocada al plan del Gobierno de retrasar bien sea con la violencia constitucional o física el derecho del referéndum”.\nDe igual forma, Torrealba criticó la investigación que le abrió la Contraloría a Capriles: “¿A quién se le ocurre investigar a un gobernador que está haciendo una excelente gestión con las uñas”.\nLos populistas escogen a un enemigo común, como bien puede ser una parte de la nación a la que se le debe aplastar, encarcelar o destruir. En el caso de México, López Obrador etiquetó a ciertos funcionarios o grupos de exfuncionarios, como “la mafia del poder”. Fidel Castro escogió a Estados Unidos, al imperialismo yanqui, como la gran amenaza contra la cual todos los cubanos tendrían que luchar, aunque después de Bahía de Cochinos ya no hubiera amenaza alguna. Castro invariablemente declaró que la quiebra de la economía cubana se debía el embargo comercial decretado por la Casa Blanca, cuando en realidad podía vender el azúcar, el tabaco o el ron en cualquier parte del mundo y si no lo venden es porque el marxismo leninismo stalinismo brejnevismo (uuufff) fracasó como la gran mentira del siglo XX.\nCuando alguien hace un regalo, alguien lo paga, ese es el caso del populismo chavista que obsequia la gasolina como si no le fuera a costar a nadie, y claro que cuesta, porque los populistas empiezan a endeudarse para financiar la demagogia, suben los impuestos a los ricos en lugar de multiplicarlos, nacionalizan las empresas supuestamente explotadoras del pueblo, se vacían los anaqueles, huye la inversión extranjera, se destruye la creación de empleos, aparece el desabasto en tiendas y comercios, surge la desesperación social, faltan medicamentos fundamentales, alimentos básicos que se deben importar ante la parálisis industrial que ellos mismos originaron. Se dispara la inflación, se descapitaliza el país, surge la violencia y la delincuencia a niveles insospechados, se imponen controles de precios que conducen a la quiebra al sector productivo, se instala un feroz control de cambios para estimular el mercado negro de divisas y cuando la ruina del país se avecina y las personas empiezan a cazar perros y gatos en las calles para poder alimentarse, entonces el populista acusa a “la mafia del poder”, a “los empresarios hambreadores del pueblo”, al imperialismo yanqui y a los capitalistas degenerados e insaciables de todo lo acontecido.\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 9:15 0 comentarios\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 11:51 0 comentarios\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 11:35 0 comentarios\nTODO EL PODER A LA MUD\nLas decisiones de las señoras del CNE orientadas a levantar barreras inconstitucionales al referendo revocatorio (RR) perseguían dinamitar la MUD. Exacerbar las contradicciones internas inevitables en toda alianza política amplia que reúne visiones diferentes del Estado y la sociedad. El peligro fue conjurado el 26 de septiembre, luego de unos primeros momentos de incertidumbre. La MUD no respondió inmediatamente la agresión, no porque esperara que las doñas de la cúpula electoral pavimentaran la vía para que el RR circulara por una autopista de seis canales, sino porque era preciso asimilar el golpe, emitir una respuesta categórica y sustentable, preservando la cohesión de la plataforma unitaria. Los jerarcas del régimen se cayeron de un coco. Fueron ellos quienes quedaron perplejos ante la madurez y firmeza de la MUD. Los dirigentes opositores se tomaron el tiempo necesario para compactar las posiciones internas –desde María Corina hasta Julio Borges- y amalgamar a sectores de la sociedad civil: sindicatos, gremios y asociaciones. Que haya sido Henrique Capriles quien cerrara el acto fue muy importante.\nEl cuadrilátero donde se escenifica la pelea cambio de contendores. Ya no se trata de la rivalidad entre el Gobierno y la MUD, sino entre un Gobierno impopular e ilegítimo y el país.\nVendrán nuevos ataques a los sectores democráticos. La represión selectiva o indiscriminada continuará. La Contraloría acosa a Capriles. Maduro amenaza a Henry Ramos. A Leopoldo lo aíslan. A Daniel Ceballos y a Braulio Jatar los ruletean como si fuesen rehenes. Ledezma y Rosales permanecen presos de forma arbitraria. Hostigarán a más periodistas, fotógrafos y camarógrafos. El régimen, al torpedear el RR, ha ido convirtiéndose en un régimen de facto. Está allanando el camino para impedir que se realicen las elecciones presidenciales de 2018. El globo de ensayo es el bloqueo al RR, y la postergación indefinida de las elecciones de gobernadores y, desde luego, de las de alcaldes, previstas para 2017. En este momento están congeladas toda clase de elecciones: sindicales, gremiales, autoridades rectorales y decanales. En la UCV no se realizan comicios desde hace ocho años para elegir el cuerpo rectoral y decanal. Cualquier consulta en la que el oficialismo pueda perder será postergada, anulada o amañada. El principio de la soberanía, antes defendido y enarbolado, ahora es birlado. El voto popular es el arma frene al cual tiemblan los chavistas.\nQue la MUD haya reafirmado la ruta electoral representa un gran acierto. Las condiciones fijadas por el oficialismo para recoger 20% de las firmas son ilegales, inconstitucionales e inmorales. El cardenal Uros Sabino fue categórico. Pero, ocurre que el país se encuentra secuestrado por una camarilla inescrupulosa. La virtud de la MUD reside en haber entendido que en situaciones de plagio la opción se reduce a negociar con los captores, tal como sucede con los secuestros en la vida cotidiana. Un padre puede indignarse cuando le secuestran un hijo, pero queda sin alternativa: tiene que llegar a acuerdos con los plagiarios para salvar la vida del hijo. No hacerlos es condenarlo a muerte en nombre de principios generales.\nLos días 26, 27 y 28 de octubre tienen que convertirse, tal cual dice el documento de la MUD, en una jornada de resistencia, movilización y protesta pacífica nacional que les demuestre a los venezolanos escépticos y al resto del mundo que queremos cambiar el régimen de Maduro, aplicando los instrumentos constitucionales aprobados por el régimen por amplia mayoría y plasmados en la Carta Magna cuando hegemonizó la Asamblea Constituyente en 1999.\nLa única organización capaz de liderar la jornada revocatoria, organizar y movilizar la gente y mantener un plan de lucha coherente y de largo aliento es la MUD. Esta tribuna unitaria puede y debe recibir el apoyo de las demás organizaciones sociales. La defensa de la democracia y la labor de rescatarla de los escombros en que la colocó el régimen corresponde a toda la nación, bajo la conducción de esa instancia coordinadora. Cualquier intento por debilitarla o desconocer su autoridad sería un acto irresponsable y, en la práctica, colaboracionista. Sin la MUD el régimen tiene garantizada una larga vida. Su obligación será corresponder a la confianza que la gente ha depositado en ella.\nVale la pena reproducir el latiguillo: todo dentro de la MUD, nada fuera de la MUD, nada contra la MUD.\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 18:53 0 comentarios\nGANANCIAS DE PDVSA CAYERON 63% EL PRIMER TRIMESTRE DE 2016\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 18:20 0 comentarios\nEl Pueblo, la Constitución y el Revocatorio\nEl Pueblo, la Constitución y el Revocatorio: tres instancias distintas y una sola Unidad: no más.\nA través de esa no santísima trinidad los partidos que conforman a la MUD se comprometieron el 26-S a impulsar el RR16 con el propósito de poner fin no a un simple gobierno sino a una forma de estado; no a un mandato presidencial sino a un régimen; no a una persona sino a un sistema de dominación militar y política. Por esas razones, el día 26-D –probablemente será un día histórico- la MUD exigió que el Revocatorio deba tener lugar el año 2016 y no después. No hay ninguna razón técnica ni organizativa que lo impida.\nLa Constitución especifica de modo claro que la circunscripción correspondiente a un acto de dimensiones nacionales no puede ser otra sino la nación y no los estados de la nación. Y si aún subsistieran dudas, existe en todas las legislaturas del mundo el peso de los casos precedentes. Durante Chávez los plebiscitos siempre fueron llevados a cabo sobre la base del principio de la nación como circunscripción territorial única. La trampa tendida por las rectoras fue tan grotesca que ni siquiera constitucionalistas afines al gobierno se han atrevido a avalarla.\nDe hecho, antes del 26-S no era difícil percibir dentro de la MUD posiciones discrepantes con relación a la actitud a asumir frente a la violación constitucional cometida por las rectoras del CNE. Esas diferencias fueron finalmente ordenadas en dos frentes.\nA un lado quienes, con muy buenos argumentos, opinaban que la MUD no podía avalar una violación constitucional tan flagrante como la cometida por el gobierno. Al otro quienes, también con muy buenos argumentos, afirmaban que la MUD no debería abandonar la ruta trazada por el RR16, aún en las condiciones planteadas por el régimen.\nLas dos opciones reclamaban para sí el principio de la legitimidad. Unos la legitimidad que procede de la letra de la Constitución. Otros la que proviene de una noción básica de justicia, noción derivada de un principio natural que precede a toda constitución.\nLa pregunta que deben haberse hecho los defensores de la primera opción pudo haber sido la siguiente: ¿Cómo vamos a presionar a un gobierno para que acepte el mandato constitucional si nosotros mismos no lo acatamos al pie de la letra? A su vez, la pregunta que se hicieron los representantes de la segunda podría haber sido: ¿Vamos a desperdiciar la oportunidad histórica que se nos ofrece para desacreditar gracias a nuestra inmensa mayoría electoral a un gobierno que dice representar al pueblo?\nNo se necesita demasiada clarividencia para imaginar que algunos líderes de la MUD sentían tener un hierro caliente entre las manos. Fue tal vez esa la razón por la cual, con muy buen criterio, decidieron tomarse un tiempo para debatir. Podemos imaginar, además, que ese debate interno no fue versallesco. Es imposible que en estos casos la emocionalidad, antiguos rencores, desavenencias mantenidas, no asomen en medio del intercambio retórico. Por eso, lo asombroso no es que hubieran discutido duramente entre sí, sino que al fin hubieran podido llegar a un acuerdo. Más asombroso todavía es que ese acuerdo logró integrar de un modo lógico y armónico a ambas posiciones en una sola.\nEl documento –dado a conocer por Chúo Torrealba en el Complejo Deportivo Parque Miranda de Caracas frente a una expectante multitud- es una muestra de como, cuando impera la hegemonía de la política, la unidad en la diversidad y la diversidad en la unidad dejan de ser nociones filosóficas para transformarse en imperativos políticos de gran relevancia.\nEfectivamente. La MUD ha aceptado el desafío del gobierno. Llama a votar durante los días fijados: el 26, el 27 y el 28 de Octubre. Pero no convoca a votar como se vota en comicios normales. Esa votación asumirá el carácter de una insurgencia electoral cuya única arma es el voto. A la vez –quizás es lo más decisivo- la oposición desatará en los días que preceden a la fecha revocatoria, una intensa movilización cuyo objetivo será presionar al gobierno para que retire los elementos anticonstitucionales inscritos en el texto electoral, sobre todo el punto referido al 20% por Estado. El día 12-O asoma ya como un nuevo 1-S. Tal vez más duradero, tal vez más combativo, tal vez más profundo.\nEl hecho de que la declaración de la MUD integre a dos posiciones que parecían ser antagónicas no debe hacer creer de que estamos frente a un documento ecléctico. Todo lo contrario. Los dirigentes de la MUD lograron entender que ambas posiciones no son excluyentes sino, además, interdependientes entre sí. Cada una es la condición de la otra. Así la lucha por la defensa de la Constitución no puede llevarse a cabo si es omitida la lucha por la realización del Revocatorio. A la vez, esta última adquiere una nueva dimensión cuando se convierte en lucha por la defensa de la Constitución.\nAntes de que las cuatro rectoras emitieran su escandaloso comunicado, el Revocatorio aparecía como un simple procedimiento constitucional. Después del comunicado ha llegado a ser algo más. A través de la defensa del Revocatorio lo que está en juego es la propia Constitución. O en otras palabras, antes del comunicado oficial, el RR16 era constitucional. Después llegó a ser constitucionalista. Eso quiere decir que a partir del 26-S, con la declaración de la MUD hecha después de haber consultado a diversas organizaciones civiles y religiosas, el pueblo se constituye como pueblo político en defensa de la que ha llegado a ser “su” Constitución.\nDe este modo, entre el pueblo, la Constitución y el RR16 ha sido formada una relación dialéctica difícil de entender por las ideologizadas cabezas de Maduro, Cabello y Rodríguez.\nComo Ceausescu, Castro (da igual cual de los dos) o Gadafi, los mandatarios venezolanos no logran entender que el pueblo ya no son “ellos”. Sin duda, algunos, intuyendo que con su revocación no tendrán ninguna posibilidad de retorno, no vacilarán en recurrir al único argumento que les resta: el de la fuerza bruta. Pero lo que tampoco saben es que hechos históricos han demostrado hasta la saciedad que el poder –contrariando a los desvaríos de Mao Tse Tung- no nace del fusil. Nunca una tiranía ha podido en contra de una mayoría políticamente organizada.\n¿Y si el régimen logra de todos modos cerrar con su fuerza represiva a la vía revocatoria? Aún así. Si lo llegara a lograr quedará tan debilitado, incluso ante su propia gente, que ya no podrá sostenerse más sobre sí mismo.\nEl Revocatorio, visto así, aparece no solo como un trámite electoral. Es, o ha llegado a ser, un movimiento social y político. Esa es su lógica. Esa es su dinámica.\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 11:39 0 comentarios\nVENEZUELA Y LA PAZ EN COLOMBIA\nMe preocupa la propensión de tantos opositores venezolanos a simpatizar, sin mayor examen, con Uribe hasta el punto de olvidar cuánto lo asemejó a Chávez su desprecio a las instituciones\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 11:15 0 comentarios\nLA OPINION DE POMPEYO\nLa crisis, que abarca todos los órdenes se agrava, y en especial la situación económica. Las medidas para solucionarla cada una una es peor que la otra, es como “llover sobre mojado”. Las consecuencias para el país son desastrosas. Un estudio reciente señala que 300 negocios bajan diariamente la santamaría, y en lo que va de año se han perdido 400 mil empleos. Son 400 mil hogares que vienen a engrosar al contingente que no tiene como cubrir sus necesidades básicas, que está pasando hambre.\nEn el campo, apenas se produce 30% de lo necesario para el consumo, ya que las miles de hectáreas, expropiadas, confiscadas, están si producir. Rubros como la carne, la leche, el maíz, el arroz, para citar algunos donde éramos autosuficiente y hasta exportadores, hoy presentan déficits verdaderamente alarmantes. Aumenta el desabastecimiento, la escasez, las colas, la inflación y el bachaqueo. La mortalidad infantil también crece y el porcentaje de venezolanos que solo hace una comida diaria se acerca al 40%, y con ello están comprometidas las nuevas generaciones.\nPero un dato adicional, al cual no se le ha dado mayor importancia, es el cambio de actitud del gobierno chino a Venezuela. La deuda contraída alcanza a los 60 mil millones de dólares y los incumplimientos de lo pautado, en esa relación privilegiada que Venezuela había alcanzado con China, ha encendido las alarmas. Centenares de técnicos chinos están siendo trasladados a Colombia dado que los proyectos que sirvieron de base a esos préstamos no se cumplen porque están siendo cancelados en Venezuela y puestos en marcha en el vecino país. Retirado el apoyo chino, entra Rusia para darle suministro de hidrocarburo a Cuba, ya que Venezuela disminuye la producción y las últimas cotizaciones del barril de petróleo se mueven alrededor de 38 dólares.\nLa situación es cada día más intolerable, al lado de la corrupción está la ineficacia, y como gran telón de fondo un modelo económico fracasado. La experiencia vivida nos indica que cada crisis tiene soluciones originales, pero lo real es que ningún país puede vivir eternamente en una situación como ésta.\nA la MUD hay que rodearla y levantar la mirada hacia un movimiento que va más allá de ella, es la unidad nacional y un gobierno de transición, también de unidad nacional. Salvar a Venezuela es la prioridad, un gran esfuerzo de unir a los venezolanos y conquistar la democracia y el progreso, dejando atrás la barbarie a que nos ha sometido un grupo de fanáticos, corruptos e incapaces.\nAlmagro, la OEA y la Cumbre\nLuis Almagro Secretario General de la OEA escribió para El Nuevo País el 13/9/16 sobre los 15 años de la carta democrática. Es un canto en defensa de la democracia, de los derechos humanos y del progreso. En ese artículo se refiere al procedimiento a seguir para aplicar la Carta Democrática Interamericana y las experiencias anteriores en que se planteó la necesidad de este instrumento, y citamos: “La inspiración y guía de la CID es permanente. Debe ser usada, cual brújula que nos señala el camino correcto y nos marca las diferentes etapas de este recorrido. Así fue como se aplicó en crisis anteriores, como la de Venezuela en 2002, frente al intento de golpe contra Chávez, y en Honduras en 2009 ante el derrocamiento ilegal de Manuel Zelaya.”\nLa OEA está comprometida a hacer respetar sus tratados y entre ellos aquel que obliga a todos los Estados miembros a cumplir con las reglas fundamentales de la democracia. Quince países han suscrito un documento donde piden al Consejo Permanente discuta el extenso y pormenorizado informe que el Secretario General de la Organización presentó hace unos meses, y de acuerdo con los especialistas en la materia, eso significa que se entró en un proceso de estudio y debate colectivo para la aplicación de las sanciones previstas en la CID. Como se puede constatar, los ojos del mundo democrático están puestos sobre Venezuela, y la crisis profunda por la que atraviesa el país.\nEn esa dirección, el respaldo que ha tenido la exigencia del Referendum Revocatorio como una salida pacífica y electoral a la crisis es demasiado importante. El Cardenal Urosa le pide al CNE que no siga postergando la fecha para la recolección del 20% de las firmas, y Maduro y el CNE se burlan del Papa Francisco, de la Conferencia Episcopal Venezolana y de la mayoría de nuestros compatriotas. Es una burla intolerable.\nEl fracaso de la reciente cumbre de Margarita, donde al final un grupo de dictadores bañados en sangre de sus pueblos fueron lo que concurrieron: la cifra es elocuente, de 120 países apenas 11 asistieron, con muy pocos presidentes y con un despilfarro de recursos donde se repartían dólares, comida, pasajes como si fuera papelillo en tiempos de carnaval. Los habitantes de la isla fueron sometidos a todo tipo de humillaciones y persecuciones y como lo dice el comunicado de la MUD.\nEn tan vital materia como es la integración económica en la subregión latinoamericana, Venezuela con un nuevo gobierno ejercería la Presidencia protempore de Mercosur y revitalizaría a un organismo que tiene que definir las tareas del momento, porque lo otro, el movimiento de no alineados, no pasa de ser un anacronismo.\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 16:37 0 comentarios\nMUD: EL PUEBLO OBLIGARÁ AL RÉGIMEN A ACATAR LA CONSTITUCIÓN\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 16:35 0 comentarios\nEs lo que hoy ratifican gobierno de Colombia y FARC, Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia, considerada la guerrilla más antigua de América Latina, una de las más sanguinarias y destructivas, vinculada de manera vertebral al narcotráfico.\nLos crímenes de las FARC contra sus propios subordinados, contra dirigentes políticos, funcionarios del Estado, población rural, grupos inermes como la destrucción de la iglesia con toda la gente adentro que allí buscó refugio, en Bojacá, Chocó, el asesinato a mansalva de 12 diputados, o la explosión en el Club El Nogal, en Bogotá, mas desplazamientos forzosos de comunidades enteras hacia la periferia de la capital por la violencia, no impidieron que se lograra un acuerdo de paz que ahora no vamos a analizar.\nLo importante, más allá de las críticas y observaciones legítimas a algunas de sus cláusulas respecto de impunidad y justicia, concesiones exorbitantes o contenido de la pregunta vetado por la Corte Constitucional por usar el término paz, es que, tortuoso, comienza un camino hacia ella.\nNo ha sido aún lograda, ni es completa. El ELN no ha cedido al diálogo. Mantiene el lenguaje de\nIncluso la posibilidad de que gane el NO en el plebiscito del próximo 2 de octubre para refrendar los acuerdos firmados en La Habana, no significa ni que las FARC vuelvan al monte ni que se desate de nuevo la guerra. Es un falso dilema plantearlo así pues la historia no retrocede; las condiciones son diferentes a las que dieron origen al conflicto armado de este grupo subversivo en contra del Estado y el resto de la población. Ha sido una guerra interna, no una guerra civil; ha habido mucho sufrimiento, mucha crueldad, mucha injusticia. El alzamiento de este grupo irregular, el control por el miedo en varias regiones del país donde ellos eran fuerza y ley y la agresión más despiadada de un terrorismo implacable, han salido hoy derrotados.\nDurante más de 50 años se llevaron a la fuerza a menores de zonas rurales que vivían en condiciones materiales muy precarias, convirtieron a las niñas reclutadas en sus esclavas sexuales, buscaron la destrucción de la institucionalidad republicana y pretendieron imponer a sangre y fuego sus aspiraciones de poder inspiradas en una ideología de guerras revolucionarias y terrorismo para alcanzar la justicia social.\nAsí lo dijo Mario Vargas Llosa en el diario El País, en diciembre de 2015, al referirse al libro de Roberto Ampuero y Mauricio Rojas, Diálogo de Conversos (Editorial Sudamericana) publicado en Chile. El texto, siguiendo al Nobel peruano, es “en el plano intelectual, un jaque mate a las utopías estatistas, colectivistas y autoritarias”, como las del socialismo del siglo XXI del presidente Maduro. Y, apoyándose en Albert Camus, desmonta la tesis de que los fines justifican los medios. Es al revés: “los medios indignos y criminales corrompen y envilecen siempre los fines.”Las familias de las víctimas en Colombia también quieren paz. El país celebra estos anuncios, aunque sus ciudadanos, en buen número, no la admitan a cualquier precio. No si se transgrede la Constitución nacional, no si se rompen la legalidad y el Estado de derecho.\nEs la situación actual de Venezuela, con una institucionalidad desbaratada y sumisa al poder autocrático del Ejecutivo; con altos funcionarios de gobierno transgresores de las leyes y de la Constitución.\n¿Tendremos en Venezuela la posibilidad de un acuerdo de paz –dialogante, sincero, con reconocimiento recíproco y en igual rango- entre dos fuerzas antagónicas, una por la democracia, otra con todos los hilos del poder en sus manos y una visión totalitaria?\nPublicado por EL BLOG DEL GRUPO AVILA en 10:12 0 comentarios