Ambilight con raspberry - Page 5 - Raspberry Pi Forums\nTue Jun 18, 2013 8:22 am\npero usan el boblight de speedy u otro?\nTue Jun 18, 2013 8:51 am\ndavisdmg wrote: pero usan el boblight de speedy u otro?\nNo tengo ni idea pero es fácil de probar.... con poner en el boblight.conf los nombres de los leds más grandes de tres caracteres se sabe.\nYo personalmente creo que es la versión estandard.\nTue Jun 18, 2013 8:57 am\nttidds wrote: osea que, simplemente con actualizar a la nueva version de Raspbmc, sin hacer nada mas, funcionaria?\nSi ya tienes configurado y funcionando el sistema solo hay que hacer tres cosas:\n- Eliminar el arranque que tengas para boblightd\n- Ir a Raspbmc settins y activar el boblight.\nPara nuevas instalaciones solo hay que crear el boblight.conf y el boboptions.txt y activar la función.\nSun Jul 07, 2013 3:23 pm\nchicos, alguno sabe de donde puedo sacar un boblight .conf para 314 canales (104 led).\nTengo 32 arriba, 32 abajo y 20 a cada lado.\nTengo el tinglado al completo, solo me falta el corigo de los 314 canales...\n¿Alguno sabe configurar el boblightconfigtool para los 104 leds?\nLlevo todo el dia dandome de palos con la configuracion del boblight y he conseguido que cuando arranque el xbmc se me iluminen todos los leds en un rafagazo de varios colores como de splash de inicio, pero soy incapaz de hacerlos funcionar cuando se reproduce algo de video, bien sean pelis o series...Estoy desesperadito ya...\nAquí tienes mi configuración para 104 leds también. Ha tener en cuenta que debes identificar el tipo de tu tira LED:\nhttps://dl.dropboxusercontent.com/u/649 ... d8806.conf\nEn cuanto a que no te funcione, yo tuve varios problemas pero siguiendo las pasos que puse unos posts atrás pero instalando el boblight de Speedy me funciona de maravilla.\nWed Jul 10, 2013 11:46 pm\nDespues de mil instalaciones limpias conseguí que me luciesen todos los leds con ayuda de los boblight.conf de ttydds, pibob y alguno mas por internet, aunque con los colores descolocados, pero bueno, ya he avanzado un paso.\nLo malo es que al ver que lucian, fui a instalar la version de speedy de aqui: http://blog.nadnerb.co.uk/?p=109 y se fue todo a la mierda.\nEl boblight.con y el txt parecen estar igual configurados que cuando me funcionaron, pero ya ni lucen al reproducir los videos, ni reproduce los vides (se queda en cargando y tengo que reiniciar el raspberry por el putty.\n¿Como puedo instalar bien el de speedy o revertir lo que ya he hecho?\nY lo de colocar los colores en su sitio ¿como la hago?\nMil gracias de nuevo por vuestro tiempo.\nSun Jul 14, 2013 6:53 pm\nBueno, pues tras mucho sufrimiento ya he conseguido que funcione ¡¡POR FIIIIIN!!!\nAqui os dejo un par de videos de como ha quedado el tinglado este.\nLo unico que lo he tenido que dejar con el boblight normal porque el de speedy no habia dios que lo hiciese funcionar, no se si es que me faltarian cosas por instalar o que pero no hay manera.\nJoined: Thu Aug 22, 2013 2:18 pm\nOtro más que se ha apuntado al carro del ambilight con la raspberry (raspbmc). Gracias a todos por las indicaciones la verdad es que ha sido muy fácil de instalar tanto el hardware (aunque los leds son muy sensibles a la calidad de la fuente de alimentación y he tenido que probar tres hasta que han dejado de parpadear) como el software (con el último update de raspbmc sólo hay que copiar un fichero de configuración y darle a la opción)\nEl resultado es espectacular, ni philips ni nada, tele normalita y raspberry detrás y niñas flipando!! XD\nLos problemillas que he encontrado hasta ahora son básicamente en la tonalidad del color, por ejemplo en las pelis en blanco y negro los leds son un poco azulados (probaré a tocar el valor "value" o "gamma" en los colores el fichero "boblight.conf" a ver si se soluciona).\nEl otro problema es con las pelis con bandas negras arriba y abajo ya que los leds no se encienden y con los subtitulos (vemos todos con subtitulos) que se iluminan en amarillo en los leds de abajo\nHe leído que antes, con el parche en el omxplayer esto no pasaba y que con el paso al boblight-dispmanx han surgido estos problemas. Voy a mirar de probar a poner el parche y ver que tal funciona con los subtítulos. El xbmc parcheado más reciente que he encontrado es del 20130514.\n¿Alguién sabe si hay alguno más reciente? El omxplayer lo van actualizando muy a menudo y sería interesante el tener una versión parcheada de hace poco. Igualmente ya reportaré a ver que tal funciona con la versión de arriba.\nJoined: Mon Oct 07, 2013 4:59 pm\nQuiero montar un sistema Ambilight como el que estáis debatiendo, pero tengo un par de dudas:\n1) Entre los LEDs WS2801 y los LPD8806 cual recomiendan? Pues he visto los LPD8806 y al ser tiras planas para montarlos me imagino que será más facil no? Ambos funcionan sin problemas?\n2) Donde compran ambos tipos de LED? Cuanto suelen tardar en recibirlos?\nJoined: Tue Sep 03, 2013 9:03 pm\nMon Oct 07, 2013 8:49 pm\nYo los compre en Ebay, pero esperate.Desde la actualizacion de septiembre-octubre, el boblight ha dejado de funcionar.\nPor lo visto, es un problema del kernel 3.0.\nA ver si se obtiene alguna solucion.\nTue Oct 08, 2013 9:01 am\ntorresat wrote: Yo los compre en Ebay, pero esperate.Desde la actualizacion de septiembre-octubre, el boblight ha dejado de funcionar.\nEl boblight ha dejado de funcionar para ambos tipos de chips o solo para el LPD8806?\nSabrias cual es la diferencia entre los 2 chips? o funcionan ambos igual?\nHola, perdona pero por lios de trabajo no habia ni mirado el foro.Tengo buenas noticias, desde ayer, con nueva actualizacion, el boblight vuelve a ser operativo.\nPor otro lado, yo tengo el chip ws2801. A mi me funciona perfectamente desde hoy que he podido actualizar.\nFri Oct 11, 2013 8:39 am\ntorresat wrote: Hola, perdona pero por lios de trabajo no habia ni mirado el foro.Tengo buenas noticias, desde ayer, con nueva actualizacion, el boblight vuelve a ser operativo.\nMe he comprado al final los WS2801 a ver que tal funcionan cuando me lleguen jeje Mientras tanto voy a ir montando el sistema para tenerlo todo listo.\nGracias por contestar y por tu ayuda\nJoined: Thu Oct 03, 2013 6:52 am\nFri Oct 11, 2013 6:42 pm\nHola tengo un problema con mi instalación, a ver si a alguien se le ocurre qué puede pasarme. Tengo 2 tiras de leds ws2801, en total 100 leds. El boblight es el que viene con la última versión de raspbmc, pero solo consigo que funcione la 1ª tira de leds, los otros 50 siguientes se quedan siempre encendidos a blanco. Si los desenchufo de la primera tira se quedan igual. Mi fichero boblight.conf está así (pongo solo el primer y útlimo [light], pero hay 100 en total:\nTengo 32 leds arriba, 32 abajo, 18 izquierda y 18 derecha\ncolor red Pibob 1\ncolor grn Pibob 2\ncolor blu Pibob 3\nhscan 47 50\nvscan 85 100\ncolor red Pibob 298\ncolor grn Pibob 299\ncolor blu Pibob 300\nhscan 52 55\nNo sé si hay que configurar algo especial cuando hay 2 tiras, ya que este fichero lo cogí de un ejemplo con 50 leds y lo cambié para ponerlo a 100. Los únicos parámetros que no sabía muy bien si cambiar son el rate y el interval, pero por lo que he leído no deberían influir en el número de leds que funcionan.\n¿Alguna idea? ¿Alguna configuración que por defecto venga para 50 leds y haya que cambiar?\nJoined: Tue Nov 12, 2013 12:50 am\nestoy iniciandome en el mundo de raspberry y ambilght, estoy mirando como hacerlo y algunas cosas tengo claras pero me quedaria por hacer el archivo boblight.conf, de entre las cosas que tengo mas dudas... vi que hay una herramienta boblightcongtool, y mi pregunta es que tengo un tv de 47" , y creo que lo correcto serian 100 led, pero si me equivoco y con 50 led son suficientes eso que me ahorro y poder descargarme el archivo que hay ya configurado, pero si fueran 100led por ejemplo colocaria 30led tanto en la parte superior e inferior y 20 led en ambos lados, derecho e izquierdo.\nsegun adjunto en la foto estaria todo correcto para generar el archico o faltaria modificar algun valor, ya que veo que solo salen 96 canales...\nJoined: Sat Dec 14, 2013 9:14 am\nWed Dec 18, 2013 7:57 am\nEstoy liado con realizar el sistema ambilight con las raspberry siguiendo varios tutoriales que tenemos en este post y también algún otro que circula por internet y no hay manera de dejar los leds encendidos (el punto 3 creo que es), he puesto varios boblight.conf que hay en este post y no me funciona ninguno. Cuando ejecuto el boblightd me aparece todo correctamente como indican en los tutoriales.\nTambién he probado con el addon boblight que hay para el xmbc pero tampoco le hago funcionar.\nHe leído que puede ser problema del hardware, pero tengo todo conectado correctamente y he cambiado varias veces la conexión de los leds.\nSegún veo cuando conecto los leds a la luz, estos se encienden varios leds (no todos) de distintos colores, y cuando la conecto a la rasp, pues las luces siguen luciendo como si no hubiese conectado nada, no se si puede ser problema de los leds o de los gpio que no funcionan.\nHay alguna forma de comprobar si los leds o los gpio funcionan correctamente?\nPuede ser que no sea el boblight.conf el que debo de utilizar (he utilizado varios)\nLos leds que utilizo son estos :\nhttp://www.ebay.es/itm/230873716903?ssP ... 298wt_1165\nJoined: Fri Apr 18, 2014 8:14 pm\nFri Apr 18, 2014 8:33 pm\nBuenas, he puesto el ambilight con la raspi y me va de lujo pero no consigo que se quede residente. Es decir, cada vez que enciendo la raspi tengo q entra por putty y poner sudo boblightd -f para habilitarlo y poder ver algun video, sino lo hago se me queda cargando y nada.\nHe puesto sudo nano /etc/rc.local y he añadido estas lineas antes de "exit 0"\nsudo /usr/local/bin/boblightd -f\nSe supone, por lo que he leido en los manuales de instalacion del ambilight en raspi, que ya lo tendría residente pero cada vez que apago la raspberry tengo q añadir por putty la orden de habilitar el boblight.\nAlguien me puede ayudar por que no tengo ni idea de que puede ser.\nFri Apr 18, 2014 10:03 pm\nUsa mejor hyperion\nEstá mucho mejor programado y es más eficiente que boblight. Además es super simple de configurar y poner en funcionamiento siguiendo su wiki. Te lo recomiendo 100% después de haberme peleado con boblight y ver como con este es seguir las instrucciones y tenerlo funcionando a la primera.\nFri Apr 18, 2014 10:38 pm\ngracias por contestar ttheboss, ¿algún manual en español de como poner el hyperion? de todas formas si alguien me comenta que me falla en el boblight se lo agradecería.\nSat Apr 19, 2014 2:12 pm\nperdón por el doble post pero puse hyperion y es verdad q es comodo rapido y facil. Me puse con el hyperion configuration pero resulta que me pone los colores desplazados, no corresponde con la zona.\nDecir que tengo 50 leds, viendo la tv de frente y empezando desde el centro tengo:\n5 izq abajo +10 lateral izq+20 arriba+ 10 lateral derecho+ 5 derecho abajo (como comente viendo la tv de frente).\nSabéis como puedo solucionarlo?\nTe los pone invertidos o desplazados?\nSi son invertidos es que has puesto mal la dirección en la que tienes puesto los leds (a mi me pasó la primera vez jeje). Con cambiar el parámetro "Direction" en "Construction" te será suficiente.\nSat Apr 19, 2014 2:37 pm\nThu Apr 24, 2014 6:04 pm\nPerdón, otra vez, por el doble post pero quisiera saber si los cables jumper se pueden encontrar más largo o bien hacerse.\nAhora mismo los cables que he visto no pasan de tener unos 20 cm (son los que tengo) y me obliga tener la raspi colgando de la tv.\nLuego otra cosa, el hyperion lo tenéis con arduino o solo directamente a la raspi, es que me acaba de llegar el Arduino mega y me gustaría saber si me iría bien pero la verdad que me va de lujo con la raspi.\nThu Apr 24, 2014 6:43 pm\nYo uso el hyperion sólo con la raspberry (sin overclock). Es suficiente la potencia que tiene para estar viendo una peli, con los leds y encima con el torrent descargando Además como puedes usar el mando de la TV para manejar el raspbmc no hace falta moverse del sofá jeje\nLos jumpers son sólo cables, puedes empalmarlos unos a otros para hacerlos más largos, y los empalmes los refuerzas con cinta para que no se suelten y listo\nThu Apr 24, 2014 6:53 pm\ngracias por responder, eso he intentado...puse 4 jumper uno detras de otro y las luces me "pestañean" y no concuerda con los colores. Puse 4 empalmes, serán demasiado?


Actylab - Thermocouple adapter Type K (t770-2-3)\nThermocouple adapter Type K (t770-2-3)\nRef: 0200590 0021\nAdemás de los parámetros eléctricos; con estas pinzas amperimétricas se pueden medir también las temperaturas.\nEste adaptador sirve para conectar sondas de temperatura termopar del tipo K en sus pinzas amperimétricas.\nInserte simplemente el adaptador en las pinzas amperimétricas y enchufe una sonda de temperatura termopar del tipo K en el adaptador.\nTenga en cuenta que la medición de la temperatura solo puede ejecutarse en el rango entre -20 y +500 °C.\nEl adaptador permite una medición exacta de la temperatura ya que este dispone de una compensación de la temperatura ambiente.\nAdaptador para termopares tipo K, incl. pila de litio CR 2032.\nReferencia 0200590 0021\n8 unidades de presión a elegir: kPa, hPa, Pa, mm H 2 O, mmHg, psi, inch H 2 O, inch Hg\nHigh-Precision Pt100 Probe...


SOMOS EL FÚTBOL MODESTO: Rafa López, socio del RCD Carabanchel, “Cada domingo es sagrado ver los partidos del Cara desde el balcón de mi casa”\nRafa López, socio del RCD Carabanchel, “Cada domingo es sagrado ver los partidos del Cara desde el balcón de mi casa”\nEl fútbol como en casa. Éste es el lema que los canales televisivos suelen utilizar para invitar a los aficionados a abonarse y disfrutar desde el sofá de casa de la liga de las estrellas y de la Champion por la pequeña pantalla.\nEn el fútbol modesto madrileño también tenemos esta forma tan cómoda de ver el fútbol. Pero de forma literal: Hoy charlamos con Rafa, aficionado del RCD Carabanchel desde hace muchos años y socio del club desde hace 6, que, sin embargo, ve todos los partidos desde el balcón del salón de su casa, ubicada justamente enfrente del mítico campo de la Mina de Carabanchel.\n¿Desde cuándo eres aficionado al fútbol modesto y, en concreto, del Carabanchel?\nPues mira nosotros vivíamos por la zona de General Ricardos y nos vinimos a vivir aquí hace unos 25 años. Y desde entonces he seguido la trayectoria del Carabanchel con mi hermana, que también es socia del club. Llevo mucho tiempo siguiendo al equipo y, siendo socio, unos 6 años. Vamos que llevo un montón de años comprando mis entradas, siguiendo la remodelación del campo…Para mí el Carabanchel y el fútbol modesto es más pasión que otra cosa.\n¿Cómo surgió la idea de ver los partidos desde el balcón de tu casa?\nPues mira mis padres viven en el segundo, yo compré la casa en el tercero, hice una reforma y pensé en hacerlo de otra manera. Son casas del ministerio que no gustan mucho y pensé en darle otro aire, haciendo una cristalera, una terraza acristalada, que se abre totalmente. Y ha quedado muy bien.\nAquí han subido jugadores del equipo, he grabado los partidos para que después lo analizaran los distintos entrenadores que ha habido…\nEn definitiva, desde mi casa, tengo una vista y una panorámica perfecta del campo. Además, te tengo que decir que esta pasión por el club me ha hecho estar ayudando en los actos del centenario. Me gusta mucho todo esto. Mira ahora mismo mientras hablo contigo estoy viendo entrenar a los chavales…\nLa pregunta que ser hará más de uno, ¿Por qué sigues siendo socio del Cara y pagando las cuotas si nos vas al campo?\nClaro que lo veo gratis, pero es una forma de ayudar al club ya que casi nadie se acuerda de los más modestos. Para mí todos estos clubes son muy importantes para el desarrollo del fútbol y para mí pagar esta cota no me lleva a ningún lado. Sin embargo, siendo socio estoy ayudando al Carabanchel.\nPrefiero ser socio colaborador porque, a veces también bajo al campo. Pero no solo es la cuestión de ver fútbol, de esta forma ayudo al club y aprovecho para saludar y ver a amigos. Pero vamos siempre que juega el Carabanchel lo veo desde mi casa yo y el que quiera, porque muchos amiguetes también han subido alguna vez a ver el partido conmigo. Y cuando han visto un encuentro desde aquí siempre me dicen “ahora te entiendo cuando dices lo bien que se ve el futbol desde tu casa”.\n¿Tienes más vecinos que compartan esta afición?\nLa verdad es que no muchos porque son gente muy mayor y la gran parte de los que son de Carabanchel de toda la vida han fallecido y el resto han vendido los pisos a gente joven y la verdad que toda esta gente nueva no siente al equipo.\nHablando de sentimientos, ¿Qué es para tí el Carabanchel?\nMira soy aficionado del Real Madrid y del Carabanchel. Pero vamos yo he estado aquí viendo derbis y he dejado de ir al Bernabéu por seguir en directo un Carabanchel Moscardó.\n¿Cómo explicas a quien no ha estado en un campo del fútbol modesto que aquí también se puede sentir pasión en estas categorías?\nMira esto tiene que ver con la trayectoria, de ver a los chavales desde chiquititos y ver cómo van creciendo y evolucionado. Y eso es muy bonito y te da grandes satisfacciones. Yo lo primero que hago por la mañana es asomarme a la ventana y ya sabes lo que veo… Hay gente que dice veo la playa, pues a mí me gusta decir que veo un campo de fútbol.\nOye a lo mejor si el Cara sube de categorías, se te revaloriza el piso…\nJajaja. Más que se revalorice el piso, lo importante es que se revalorice el club porque es un club con mucha historia y tenemos que estar por lo menos en tercera división.\n¿Cuáles son las ventajas de ver así el fútbol?\nSe ve la táctica perfectamente, las subidas por banda de los jugadores… Tienes una visión y una panorámica perfecta para ver el partido en su conjunto. Ten en cuenta que cuando estás abajo en un campo pequeño no se ve prácticamente nada.\nPero así se pierde la esencia de compartir la emoción con otros aficionados, ¿no?\nNo te creas porque yo antes y después del partido bajo, les saludo, hablo con ellos… Es cierto que canto los goles yo solo, pero me compensa. Porque eso de salir a la ventana a ver mi equipo, disfrutar de sus goles, de sus entrenamientos no tiene precio…\nPorque yo no sólo sigo los partidos, he estado en entrenamientos y sigo el día a día del equipo.\n¿Te han llamado la atención alguna vez por vivir el partido de una forma demasiada efusiva?\nQué va, todo lo contrario. Las dos últimas temporadas he estado un poco más apagado de lo normal, pero vamos que cuelgo carteles desde el tercero al primero, han venido jugadores a mi casa… y yo lo hago de todo corazón.\n¿Y el tema de las protestas al árbitro?\nPues un poco mal porque las reclamaciones que hago no les llega… jajaja…\n¿Cómo sueles ver los partidos, solo o acompañado?\nLos suelo ver con mi hermano que libra los domingos y lo vemos juntos. También los veo muchas veces con mi sobrino, que es canterano del Carabanchel.\n¿Y cómo te preparas respecto a la vestimenta? ¿En pijama o con tu bufanda y banderas?\nHay días. Sobre todo si he trasnochado el sábado veo el partido en pijama y si vamos un poco pegados de hora, escuchamos el himno, nos ponemos firmes y me preparo rápido para ver el partido. Pero normalmente la camiseta sí que me la suelo poner. El domingo que juega el Carabanchel es algo sagrado.\n¿Cómo gestionas el tema aperitivo en el descanso?\nCervecitas, jamón y cuando nos levantamos más pegados un cafetito y un bollo.\nCuándo termina los partidos, ¿eres de los que te bajas al bar del campo para comentar el encuentro o ya te quedas en casa?\nSiempre bajo al postpartido, hablo con mis amigos, comentamos las jugadas…\n¿Crees que el Carabanchel volverá a vivir épocas mejores?\nCreo que sí, todos tenemos ese pensamiento. Necesitamos coger estabilidad en estos momentos tan complicados. Hay mucho vaivén de futbolistas, cuando crees que ya está el grupo hecho hay una desbandada y otra vez hay que empezar de cero. Pero es normal porque los sueldos que ellos tienen son muy bajos, muchas veces no les da ni para la gasolina… Espero que cojamos aire y que volvamos a la tercera.\n¿Cómo se puede animar a la gente del barrio a que siga y se interese por el club?\nMás que hacemos, más que lo intentamos es difícil. Regalamos entradas… El sentir de antes no lo hay ahora y no se entiende por qué. En otros barrios hay unos despliegues tremendos. Creo que ha influido la remodelación de la Mina porque se le ha quitado el encanta y la esencia…\n¿Estás dispuesto a invitar a tu casa a quien le apetezca para intentar fomentar la afición al club?\nPor supuesto, mi casa está abierta para todo el mundo para ver al Carabanchel y tomarnos unas cervecitas…\nPublicado por FERNANDO ESCOBAR en 4:43


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Mundo | Tres muertos al estallar una bomba al paso de un camión electoral en Afganistán\nUnos siete millones de afganos salieron ayer a votar en una jornada considerada histórica. (EFE)\nKABUL, Afganistán.- Dos funcionarios electorales y un policía resultaron muertos al estallar una bomba al paso de un camión que transportaba papeletas de voto en la provincia de Kunduz, en el norte de Afganistán, informó una fuente oficial.\nDe acuerdo con fuentes oficiales en Kunduz, los sufragios que transportaba el camión fueron destruidos por la explosión.\nSe trata del ataque de más entidad que se registra tras la jornada de elecciones presidenciales de ayer en Afganistán.\nAfganistán despertó el domingo tras una jornada electoral marcada por los indicios de una alta participación y cuyos primeros resultados provisionales tardarán días en conocerse debido a las dificultades logísticas y de seguridad para el recuento.\nUna portavoz del organismo electoral, Marzia Sidiqui, alegó ayer que se había dado a cada colegio un número muy limitado de papeletas (sobre 600, según medios locales) para prevenir episodios de fraude.


No es un secreto o por lo menos, los que seguimos el mundo del motor de forma constante ya sabemos y hemos intentado informar de los planes “deportivos” de Ford.\nAl parecer, Car & Driver asegura que no deberíamos extrañarnos si en unos meses aparecen modelos de alto rendimiento como un posible Ford Mondeo RS que haga uso de algunas de las tecnologías que ha presentado recientemente el Ford Focus RS.\nAl parecer, la fuente anteriormente citada obtiene su información de Joe Bakaj, vicepresidente de desarrollo de productos que en cierto modo ha dejado entrever la posibilidad más que tangible de futuros modelos con sistemas como el de la tracción AWD que la marca del óvalo azul monta en el Focus RS y que se trata de un sofisticado sistema desarrollado por GKN Driveline, un especialista sueco.\nAunque no se ha hablado de modelos, lo cierto es que los rumores apuntan al Mondeo y al Fiesta, modelos que no estarían nada mal con una variante RS.\n¿Cómo funciona el nuevo sistema de tracción de Ford Performance?\nEl sistema de tracción total de Ford Performance se basa en dos packs de embragues controlados electrónicamente a cada lado de la unidad de tracción trasera, que gestionan el reparto de par delante/detrás y también pueden controlar la distribución de lado a lado en el eje trasero, proporcionando la capacidad de “par vectorial” que tiene un espectacular impacto en el comportamiento y la estabilidad en curva.\nEn la unidad de control de la tracción posterior varía continuamente la distribución de par delante/detrás y de lado a lado para adecuarse a la situación de conducción puntual, monitorizando los datos de múltiples sensores en el vehículo 100 veces por segundo. Un máximo del 70 por ciento del par de tracción se puede desviar al eje trasero. Hasta el 100 por cien de par disponible en el eje trasero se puede enviar a cada rueda trasera. En curvas, la unidad de tracción trasera da preferencia inmediatamente a la entrega de par a la rueda trasera exterior, basándose en datos como el ángulo del volante, la aceleración lateral, la inclinación y la velocidad.\nPara conseguir una dinámica de conducción óptima, el sistema de tracción total de Ford Performance fue calibrado junto con el avanzado control electrónico de estabilidad del coche, en particular el sistema de Control de Par Vectorial basado en los frenos que funciona en paralelo con el sistema de par vectorial de la tracción total.\nGuille Jaquetón 23 febrero, 2015 a las 20:06\nUn Fiesta 4? Buffff, le metes 300cv y tienes un rally car.\nMaty Fraancisco Casas Nieto 24 febrero, 2015 a las 5:37\nUn Rally Car de los nuevos.. De los Reguleques… No como un verdadero rally car.. (Grupo B)


Resiliencia: ahora más que nunca - IESE Alumni\nEl liderazgo transformacional y las nuevas competencias\nBitcoin: Treat, Trick, and Disruption\nJosep Valor Sabatier; Inés Alegre\nEl mundo en 2021: tendencias globales del consumidor\nVivimos en un momento histórico de cambios profundos en los hábitos del consumidor. La actual pandemia y la irrupción tecnológica y digital nos obligan a reconsiderar nuestra actual posición, teniendo en cuenta las macro tendencias que estamos observando: cambios macro-económicos, demográficos, de valores, de estilos de vida y hábitos de compra. Estos cambios están afectando a casi cualquier industria, aunque con distinta velocidad y profundidad.\nDe la mano de Julián Villanueva y Luis Ferrándiz, vamos a identificar y entender estas tendencias que pueden ser vitalES para saber adaptarse al nuevo consumidor y orientar nuestras organizaciones al futuro que nos espera.\nJulián Villanueva; Luis Ferrándiz


Fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio\nPortada » Fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio\n¿Has imaginado celebrar el cumpleaños de tus hijos con realidad virtual? Pues gracias a nuestro servicio para fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio puede ser un hecho. Todas las actividades de entretenimiento digital las tenemos. Si no has vivido la experiencia 3D, te invitamos a vivir un momento único, seguramente una fiesta que el prota y los invitados nunca olvidaran.\n¿Qué ofrece nuestro servicio de Fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio?\nNo te preocupes porque funcione, nosotros nos ocupamos de todo. Nuestro servicio para fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio incluye:\nTransporte de los dispositivos.\n4 Dispositivos de realidad virtual.\nMontaje de escenario principal, simulando una pequeña tarima.\nRoll up para exterior.\nTodo lo necesario para que la experiencia de realidad virtual infantil sea recordada. Contamos con dispositivos de alta resolución y paquetes para fiestas infantiles con tarifas que muy probablemente se adaptan a tus requerimientos.\nPaquete VR 1 HORA: De acuerdo a la cantidad de niños las tarifas de los paquetes varían.\nHasta 10 niños.\nDe 11 a 15 niños.\nMás de 15 niños.\nPaquete VR 1 HORA y 30 minutos: De acuerdo a la cantidad de niños las tarifas de los paquetes varían.\nPaquete VR 2 HORAS: De acuerdo a la cantidad de niños las tarifas de los paquetes varían.\nSomos innovadores y pioneros en el ocio infantil, adaptando nuestras animaciones infantiles con el desarrollo de nuevas tecnologías, realidad virtual y aumento de la realidad. Tenemos la capacidad de organizar cualquier detalle para que vuestros niños salten, griten, se emocionen y rían a carcajadas.\nLlevaremos VR a tu fiesta de cumpleaños, comunión, bautizo, día del niño, campamento infantil, Halloween, día de santos, bodas, fiestas corporativas, navidad o cualquier día especial que desees celebrar. Contamos con variedad de dispositivos para que ese momento especial lo pases genial.\nNuestro servicio de Fiestas infantiles y cumpleaños con realidad virtual, videojuegos y consolas a domicilio es perfecto, ya que contamos con gran variedad de juegos de realidad virtual. En nuestro repertorio de juegos puedes elegir entre:\nCaminar con dinosaurios.\nIncluso estar en el fondo marino.\nArenas de disparos.\nCombatir con piratas.\nCombatir contra zombies.\nPreguntas Frecuentes sobre nuestro servicio VR para fiestas infantiles\nLa realidad virtual consiste en un mundo diseñado artificialmente con tecnología 3D a través de un casco o gafas VR. En esta realidad virtual no existen limite, todo fuera de lo ordinario puede pasar. Los usuarios puede viajar a otro lugar del mundo y tener la sensación de estarlo viviendo realmente. Muchos participantes describen sensaciones nunca antes experimentadas. Gracias a los dispositivos se puede escuchar, sentir y observar en esta dimensión.\n¿A qué edad pueden usar VR los niños?\nLa VR es muy agradable para ser usada por los niños. Con nuestro servicio de VR para fiestas infantiles se pueden recrear gran cantidad de juegos, principalmente para niños de 6 años en adelante. A partir de esta edad existen gran cantidad de juegos para que los niños vivan una experiencia diferente.\n¿Los niños pueden jugar con sus amigos a través de la VR?\n¡Claro que sí! A través de una conexión compartida todos los niños invitados pueden formar equipo o competir unos contra otros. La opción de multijugador dependiendo de juego puede alcanzar hasta 10 participantes. Gracias a esta modalidad se pueden realizar torneos y competiciones entre los invitados.


El asesinato de la niña Yuliana Samboní motivó una serie de protestas en Bogotá y todo el país en rechazo al abuso a los menores y a la mujer.\nLuis Santiago, 18 meses. Yuliana, 7 años. Génesis, 11 años. Yenny, Jimmi y Jéferson Torres: 14, 9 y 6 años, respectivamente. Contra todos estos pequeños se cometieron delitos atroces en los últimos años y los colombianos, indignados, elevaron su voz de protesta exigiendo la cadena perpetua contra sus victimarios. El tema, en la última semana, volvió a surgir pero de boca del Gobierno.\nDesde Cartagena, donde se hablaba del otro flagelo contra la niñez, la prostitución, la vicepresidenta Marta Lucía Ramírez dijo que el presidente Iván Duque dio instrucciones de acelerar la construcción del proyecto de ley que propone la cadena perpetua para violadores de niños, con el objetivo de proteger a los menores.\nEn sentido similar, Hernán Andrade (Partido Conservador) sostuvo que “el Presidente quiere darle más legitimidad al proyecto de cadena perpetua contra violadores, acompañándolo de millones de firmas y nos pidió como partido que nos pusiéramos la camiseta para recoger firmas, no formales, sino que sirvan para enviar un mensaje de acompañamiento político a la radicación del proyecto”.\nEl tema no es de poca monta si se tienen en cuenta las cifras de Medicina Legal que sostienen que cada día en Colombia, 64 menores de edad son víctimas de algún delito relacionado con violencia sexual. Cifras que van en aumento, pues de enero a agosto de 2017 hubo 15.206 casos y en el mismo lapso de este año la cifra llegó a 17.574.\nSin embargo, el trámite pinta engorroso y el país recuerda cómo, en 2011, el proyecto de referendo de esta iniciativa se hundió en la Comisión Primera de la Cámara cuando su impulsora era Gilma Jiménez (qepd).\nFrancisco Bernate, especialista en derecho penal, sostiene que se trata de “populismo punitivo” y que su discusión se puede tardar aproximadamente de un año y medio a dos años. De hacerse, “sería una macrorreforma, deberán modificar toda la legislación penal existente y hay otras prioridades en la agenda legislativa”.\nPor su parte, el coordinador del Área Penal del Consultorio Jurídico de la Universidad del Rosario, Álvaro Garzón, sostiene que el tema de incluir la cadena perpetua en la legislación colombiana siempre ha tenido reservas por temas de garantías internacionales de derecho.\n“Debe haber un grado de certeza absoluto para que se profiera una sentencia condenatoria de esa magnitud. Entonces, ese tipo de condenas tan severas pueden ir en contra de tratados internacionales y se han escuchado de casos que, por valoración de la prueba u otro motivo, alguien está preso injustamente”, expone Garzón.\n“Saben elegir la víctima”\nGénesis, la más reciente víctima de estos hechos, fue abusada sexualmente antes de ser asesinada, de acuerdo al dictamen de Medicina Legal. Yuliana Samboni corrió con la misma suerte. Y Yenny, la mayor de los hermanos Torres, asesinados a manos del teniente Raúl Correa, también fue blanco de vejámenes.\nLa profesora de la Universidad Cooperativa de Colombia, Anika Quiñones, sicóloga y máster en Criminología, sostiene que en los victimarios se habla de una característica de su personalidad denominada predadora relacionada.\n“Estas personas saben a quién elegir como víctima. Entre 20 o 30 niños que vean saben con quién va a ser menos difícil tener que luchar con el tema del reconocimiento”, explica.\nCon respecto a la posibilidad de la cadena perpetua, Quiñones sostiene que sería útil con aquellos delincuentes llamados de oportunidad, que hace referencia a aquellos que atacan cuando ven la ocasión y no se sienten amenazados.\n“Mientras que en esas personas que lo hacen con una planeación, un gusto y trazan una estrategia en torno a su víctima, así exista una amenaza de cadena perpetua van a actuar. Su característica (criminal) no tiene que ver en nada de la ley”, sostiene la experta.\nLa directora del Instituto de Bienestar Familiar, Juliana Pungiluppi, respaldó el anuncio del Gobierno y dijo que para la entidad es necesario contar con sanciones ejemplarizantes para los delincuentes que cometan crímenes atroces contra los menores de edad. “La cadena perpetua, si bien no es la única acción, permitiría alejar definitivamente a los violadores de nuestra niñez”, reiteró.\nPero Garzón, de la Universidad del Rosario, insiste que el tema de las penas severas tiene ciertas reservas en el plano internacional y en el bloque de constitucionalidad. Bernate añade que se tendrían que cambiar todos los códigos y la Constitución.\nAydé Lizarazo, senadora de Mira, manifiesta que el tema no debe pasar por el aumento de penas hasta la cadena perpetua o la castración química. “Ya tenemos una cantidad de leyes, incluso hemos avanzado en ello. Acá lo que tenemos que hacer es ir más hacia la prevención, a la persecución del delito y a la protección de las víctimas”, explicó.\nEntre las leyes que protegen a los menores se habla de penas de cárcel de hasta 60 años y, decretos adicionales, en los que no se otorgan beneficios (como la detención domiciliaria o la libertad cuando se cumplan las tres cuartas partes de la sentencia) a quienes cometan estos delitos.\nRafael Uribe Noguera tiene sentencia dictada por 58 años. El teniente del Ejército Raúl Muñoz, 60 años de cárcel. Igual pena le dictaron a Orlando Pelayo, papá de Luis Santiago. Quizá pueda interpretarse como una cadena perpetua, porque sus edades ya están por encima de los 40 años.\n“El castigo debe ser contundente – advierte el representante a la Cámara David Racero -. Comparto la tesis que se debe tener el castigo mayor absoluto ante aquellos que violente a los niños. Así que sí es cadena perpetua, lo digo contundentemente, es una opción que tenemos que plantear y discutir como sociedad”.\nMientras lo discuten, las cifras van en aumento, lo que es preocupante por el riesgo que corren nuestros menores. De hecho, en la última hora, dos más fueron víctimas de un agresor sexual. Como pasó con Yuliana, Génesis y Yenny, la hermana mayor de los Torres.\n"Envié carta de solidaridad a padres de Génesis, como padre de familia": Duque


Nueva generación de cazadores.\n“Es una familia que nos abrazó durante seis meses, una casa” Viridiana García\nEsta tarde se llevó a cabo la entrega de reconocimientos a los egresados del taller de periodismo y producción televisiva Cazadores de Historias en las instalaciones de TV Azteca Ajusco.\nIrving Medina, Israel Ramiro, Omar Villaseñor, Martín Enrique López, Viridiana Olarte y Viridiana García, acompañados de sus familiares y algunos maestros, observaron un video que mostraba el trabajo de los jóvenes periodistas, sus impresiones y vivencias  que experimentaron durante los seis meses del curso.El taller desarrolla el potencial de nuevas generaciones de periodistas y productores de la televisión. Su misión es formar profesionistas versátiles, competitivos y líderes con un alto compromiso social para las diferentes plataformas de la información, reforzando la creatividad y habilidades para trabajar en equipo.\nEl director de producción del canal, Raymundo Ramírez, destacó la importancia del taller durante los 10 años de trasmisión que lleva Proyecto 40, por colmar de juventud y vigencia al canal. Deseó a los ahora ex alumnos continuar con su crecimiento profesional e hizo entrega de los diplomas.\nOmar Villaseñor y Viridiana García agradecieron a los maestros y a compañeros por los meses de convivencia y aprendizaje. “Cazadores de Historias es más que un taller de periodismo, es un lugar donde aprendí nuevas cosas y fortalecí mis valores”, dijo Omar. “Es una familia que nos abrazó durante seis meses, una casa” afirmó Viridiana.


FiveFingers low cost | ZapatillasMinimalistas.Net\nFiveFingers low cost\nÁlvaro 3 de julio 2012\nLpopular marca de zapatillas de dedos trabaja ya en un nuevo modelo para 2013, una zapatilla de cinco dedos muy versátil indicada para corredores minimalistas de asfalto pero también perfecta para múltiples actividades (CrossFit, Gimnasio, etc.). Las nuevas Vibram FiveFingers (el apellido aún está por definir) llegarán en 2013 y todo apunta a que serán las más baratas de cuantas ofrece la marca de los cinco dedos.\nLa clave es que Vibram trabaja en el prototipo sobre una base de máxima simplicidad, al estilo FiveFingers Classic pero con mejor ajuste, con una suela única mejorada, más fina y más ligera (en principio sin añadidos ni media suela) y con un upper ultraligero.\nPrimeras imágenes de las «FiveFingers low cost»\nCaracteríticas del prototipo FiveFingers low cost\nSuela ultrafina de unos 2 o 3mm con perfecta flexibilidad y buen agarre.\nMáxima ligereza, previsiblemente por debajo de 150 gramos.\nUpper sencillo, sin cordones, con textil ultraligero muy adaptable.\nEl precio es pronto para conocerlo pero se rumorea que podría oscilar entre 50 y 70€\nEn el siguiente vídeo podéis ver la entrevista con el prototipo sobre el que se trabaja para la temporada 2013.\nEstaremos atentos a todas las novedades que surjan sobre las zapatillas de dedos Vibram, la popular marca ya trabaja en interesantes prototipos para la próxima temporada.\n¿Qué os parece esta apuesta por unas zapatillas baratas? ¿Os convencen a primera vista?\nEs una buena noticia espero que rebajen los precios porque tela\nDifícil Javier, las Newfeel son oficialmente para pasear y con plantillas bastante toscas.\nAdemás los nuevo colores que han sacado tienen la suela más gruesa así que no creo que se acuerden mucho de los minimalistas jeje.\nA ver qué sacan al final en el 2013… Ojalá bajen los precios hasta 50 euros porque son carillas las 5fingers. A mi me encantan pero duele cuando te compras unas. En lo relativo a low cost, estoy deseando que llegue el día en el que decathlon saque las many con puntera ancha tipo vivobarefoot. Entonces reventarán el mercado minimalista (al menos para iniciciados, gym y asfalto).


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Luzardo aplaude las campañas vecinales de limpieza ante el “colapso” de los servicios públicos\nVecinos de barrios como Las Mesas, Escaleritas, El Batán y Casablanca han tomado la iniciativa y ante el abandono de sus calles por el Ayuntamiento han iniciado campañas de limpieza y riego de parterres, que posteriormente graban y denuncian a través de los medios y de las redes sociales\nUn vecino limpiando la vía pública./ Cedida.\nLas Palmas de Gran Canaria.- La portavoz del Partido Popular (PP) en el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, Pepa Luzardo, ha aplaudido este lunes a las comunidades de vecinos de barrios como Las Mesas, Escaleritas, Casablanca y El Batán, que ante la parálisis municipal y la baja calidad de los servicios públicos han iniciado campañas de denuncia en los medios y redes sociales limpiando ellos mismos sus calles.\n“El último ejemplo lo encontramos en El Batán, donde varias personas hartas de esperar la contestación a los escritos que han remitido al Ayuntamiento, se ha puesto manos a la obra y se coordinan para regar y mantener una zona ajardinada que mejora la calidad ambiental de su barrio”, explica la portavoz del PP en el Ayuntamiento.\nLuzardo califica de “inexplicable” que a pesar del incremento del presupuesto municipal la calidad del servicio prestado “esté en caída libre”, lo que demuestra el hecho, por ejemplo, de que se esté dando cita a dos meses vista para la recogida de trastos y enseres, lo que propicia que al final muchos de estos elementos terminen en la vía pública.\n“El actual gobierno del PSOE ejecutó el primer expediente de regulación de empleo en el Servicio de Limpieza, que afectó a 187 trabajadores que están actualmente pendientes de juicio. Además no se llama, por ejemplo, a los conductores de Limpieza que están integrados en las listas de reserva y sigue sin estar en vigor la RPT que con foto promocional incluida se aprobó en abril del año pasado”, continúa Luzardo.\nLa realidad, a juicio de la portavoz del PP, es que la calidad general de los servicios básicos es “bajísima a pesar de gastar más dinero que nunca, algo que nos preocupa muchísimo. Ver a los vecinos grabando vídeos y subiéndolo a las redes para intentar que limpien sus calles nos entristece como miembros del Ayuntamiento, aunque también habla muy positivamente de una sociedad que se organiza para denunciar su hartazgo ante el gobierno socialista”.\n“Varios de los contratos más importantes del área de servicios están vencidos desde hace muchísimo tiempo, como el mantenimiento y ampliación de las papeleras de la ciudad o limpieza mecanizada y labores complementarias (baldeo y barrido), además del contrato de mantenimiento de Vías y Obras”, añade la portavoz del PP.\nEl PP recuerda que además acaban de incorporarse 134 trabajadores en Limpieza a través de un Plan de Empleo del Instituto de Formación y Empleo (IMEF), “lo que demuestra que a pesar de disponer de recursos, la clave está en la mala organización y planificación de la dirección política, que además detrae estos trabajadores que podrían realizar otros talleres formativos”, agrega.\n“El alcalde gasta miles de euros en vídeos promocionales, fotos y campañas en vez de centrarse en dignificar el estado general de la ciudad. Que los vecinos inicien campañas de denuncia con sus propios medios para mostrar la verdadera realidad de Las Palmas de Gran Canaria habla de que ya no aguantan más y quieren que se pongan manos a la obra”, concluye.\nCampañas vecinales de limpieza\nArtículo anteriorEl Gobierno de La Laguna “oculta” los datos del grado de ejecución presupuestaria del 2020\nArtículo siguienteMariano H. Zapata ofrece al Gobierno el protocolo para realizar test en los aeropuertos canarios\nAyuntamientos: actualidad municipal de este 29 de mayo en Canarias\nLa Policía Local suma 146 actas en la última semana, de...


Ejemplo de creación de huerto a partir de palets desechados.\nHome / Ejemplo de creación de huerto a partir de palets desechados.\n27 mayo, 2013 · por Sergio Ramírez Nogueira · en Cubierta Intensiva o productiva (huerto Urbano), Desechos, Materiales, Noticias, Sistemas de Cubierta autoproducidos\nLa duración de la ejecución con dos personas no pasó de las tres horas. Los clavos se reutilizaron en la misma pieza, enderezándolos con alicates. El fondo resultante es de aproximadamente 25 cm posibilitando la mayoría de las alimenticias.\nLa solución de cubrir una cubierta de grandes dimensiones con esta solución es muy interesante y al estar sobre patas posibilita la vigilancia de las raíces y la recogida mediante una bandeja del agua de sobrante o de pluviales. Se puede hacer más práctico colocándole patas, siempre antes de echar la tierra, para poderlo desplazar por toda la terraza. Esto además es útil para localizar el sitio idóneo de una planta.\nTags: Desechos, Huerto Urbano, Reutilización\n← Referentes y coincidencias\nHorturbà- El huerto en casa →


Gennex BCAA's, aminoácidos de gran sinergía con el anabolismo muscular.\nGennex BCAA's >\nSELF Omninutrition | B -COMPLEX VIT C + ZINC\nPEANUTS GOURMET SMOOTH CREMA 900 g [ 26% PROTEIN ]\nAminoácidos de Cadena Ramificada enriquecidos con Alanina y Glutamina\nCombinación de Aminoácidos Ramificados, Glutamina y Alanina, cuya sinergia en los procesos anabólicos musculares lo hace un producto adecuado para potenciar el crecimiento muscular.\n120 Cápsulas 25.83€\nGENNEX BCAA'S de MTX ELITE SPORT es un poderoso suplemento para deportistas que buscan la combinación perfecta de los aminoácidos de cadena ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1), L-Alanina y L-Glutamina de calidad farmacéutica. Los BCAA’S constituyen uno de los suplementos fundamentales en cualquier preparación nutricional para deportistas, ya que representan la tercera parte del músculo esquelético, teniendo en cuenta que sus niveles disminuyen dramáticamente durante la realización de ejercicio físico intenso, debido a que son la principal fuente energética alternativa a las grasas y los carbohidratos. Por su parte, la L-glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y juega un papel fundamental en la síntesis proteica y retención de nitrógeno, al mismo tiempo que disminuye el deterioro muscular y el tiempo de recuperación muscular, mejorando además las funciones inmunológicas.\nSe trata de una matriz de aminoácidos que son ampliamente usados por el músculo esquelético como fuente de energía y cuyo consumo favorece el rendimiento y la recuperación, garantizando el logro de los beneficios inducidos por el entrenamiento.\nPrincipales beneficios de GENNEX BCAA'S:\nLos aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas, donde forman largas cadenas que los vinculan entre si por medio de sus uniones “peptídicas”, siendo la unión de dos aminoácidos un dipéptido, la de tres un tripéptido, y más de tres un polipéptido (Di Pasquale M, 1997). Si bien, existen cientos de miles de aminoácidos que pueden encontrarse en la naturaleza, solamente 22 aminoácidos pueden ser utilizados para\nformar estructuras proteicas (los dos menos conocidos son Selenocisteína y Pirrollisina) y harán parte de las diferentes cadenas peptídicas que configuran las numerosas proteínas que forman los tejidos del organismo. De esta manera, la naturaleza y función de las proteínas va a depender tanto del tipo de aminoácidos que las conformen como de la secuencia en que estos se ordenen (estructura primaria).\nExisten 13 aminoácidos no esenciales los cuales pueden ser producidos a partir de los "esenciales”; no obstante, desde el punto de vista metabólico-funcional los aminoácidos no esenciales, no son menos importantes que los esenciales, porque la única diferencia es que el organismo puede o no producirlos por si\nmismos (Di Pasquale M, 1997). Los aminoácidos no esenciales pueden ser obtenidos desde las diversas fuentes alimenticias pero también pueden ser sintetizados a partir de otras sustancias como los glúcidos siempre que se disponga de nitrógeno (N) para producir las reacciones de aminación (transferencia del grupo amino) necesarias para sintetizar estos compuestos (Newsholme EA, 1994).\nHoy en día se sabe que una dieta adecuada en proteínas es un requerimiento indispensable para una correcta función inmunitaria. Sin embargo, en las últimas décadas se ha profundizado más en este sentido y se han empezado a dilucidar los mecanismos celulares y moleculares de esta relación. Los estudios efectuados en los\núltimos años indican que los aminoácidos regulan mecanismos inmunitarios de la respuesta innata y adaptativa, como son activación de macrófagos, células NK y linfocitos T y B; también influyen en el estado redox, expresión génica y proliferación linfocitaria y por último, condicionan la producción de citocinas, anticuerpos y sustancias citotóxicas. Entre los aminoácidos con mayor capacidad inmunomoduladora destacan la arginina y glutamina (Li P, et al. 2007).\n¿Por qué debo usar GENNEX BCAA’S?\nLa L-Glutamina es el aminoácido libre más abundante en el tejido sanguíneo y muscular. Nutricionalmente está clasificado como un aminoácido no esencial, debido a que nuestro cuerpo lo puede sintetizar a partir de otros aminoácidos. La L-Glutamina está involucrada en diferentes funciones como la proliferación y desarrollo celular, el balance ácido base, el transporte de iones amonio entre tejidos, donación de esqueletos de carbono para la gluconeogénesis, participación en el sistema antioxidante, entre otros. La L-glutamina presenta fundamental importancia en la homeostasis energética de las células del sistema inmunitario, particularmente en linfocitos y macrófagos, hasta el punto que actualmente la comunidad científica la considera un inmunomodulador. Por su parte, la L-alanina es un aminoácido no esencial componente del poderoso amortiguador del pH muscular carnosina.\nDe esta manera, MTX NUTRITION ofrece en GENNEX BCAA’S un suplemento de alta calidad con la combinación perfecta de estos dos poderosos suplementos, lo cual permite:\n¿Qué propiedades tiene GENNEX BCAA’S?\nLa L-Alanina es un aminoácido no esencial. En relación con el deporte y la actividad física tiene las siguientes características:\nSu principal interés, en cuanto a la suplementación deportiva, es que conjuntamente con la L-histidina forman la molécula de Carnosina. Dipéptido que es muy interesante por sus efectos durante el ejercicio intenso y su capacidad reguladora de la concentración de H+.\nEl efecto de la Carnosina en el músculo esquelético es su capacidad para amotiguar los iones de hidrógeno, que aumentan considerablemente y son limitadores de la práctica deportiva.\nAnte tal afirmación parece más adecuado suplementar directamente con L-Carnosina; no obstante, tal suplementación directa no es efectiva. La Carnosina no se absorbe como tal, sino que es metabolizada en el instestino delgado. Por otro lado, la L-histidina está presente en abundancia en los músculos esqueléticos, y a la vez, no se agota durante el ejercicio físico, como si ocurre con la Beta-Alanina. Así, lo que determina que exista y/o aumente la Carnosina en el músculo es la Beta-Alanina.\n¿Para qué puedo usar GENNEX BCAA’S?\nLa fórmula de GENNEX BCAA’S de MTX ELITE SPORT ha sido diseñada para utilizarse en los momentos PRE y POST entrenamiento para los periodos de volumen y fuerza, resistencia muscular y para favorecer los procesos de adaptación fisiológica al ejercicio.\nLos principales objetivos deportivos para el uso del poderoso suplemento GENNEX BCAA’S de MTX ELITE SPORT son:\nEstimular los procesos de adaptación y recuperación muscular tras el ejercicio. Recuperación de lesiones.\nRetrasa la aparición de la fatiga, central y periférica.\nProtege al músculo ante el estrés oxidativo que puede producir el entrenamiento intenso.\nPara favorecer el incremento de la masa muscular\nPara poder entrenar con más intensidad.\nPara no perder masa muscular en los periodos de definición pre y competitiva.\nEn deportes de resistencia y deportes de equipo\nPara proteger la musculatura ante el estrés oxidativo.\nPara retrasar la aparición de la fátiga.\nPara obtener energía sin involucrar la musculatura implicada.\nPara desintoxicar el organismo de urea.\nPara deportes de velocidad y de alta intensidad\nPor su efecto amortiguador.\nPara la protección y regeneración muscular.\nPara favorecer el incremento de la masa muscular.\nIngredientes: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, L-Alanina y L-Glutamina (péptidos); Gelatina (Envolvente Cápsula vacía). Envase de 120 cápsulas de 750 mg\nPresentación: Envases de 120 Capsulas de 710 mg.\nGENNEX BCAA’S de MTX ELITE SPORT es un poderoso suplemento para deportistas que buscan la combinación perfecta de los aminoácidos de cadena ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1), L-Alanina y L-Glutamina de calidad farmacéutica.\n¿Cuáles son los mecanismos de acción de GENNEX BCAA'S?\nBCAAs: mTOR (mammalian target of rapamycin) es una proteína cinasa de 289 kDa, específica de Ser/Thr perteneciente a la clase de proteínas PI3K, caracterizada por ser un regulador clave en el control de la traducción y nombrada acorde a su específica unión al complejo entre rapamicina y la proteína ligante FK504 (Drummond MJ et al., 2009). mTOR presenta diversos dominios reguladores que se encuentran al interior de un complejo que puede ser de dos tipos; mTORC1 y mTORC2. El complejo mTORC1 está conformado, además de mTOR, por la proteína semejante a la subunidad beta de la proteína G (GβL, G-protein beta subunit-like protein) y la proteína reguladora asociada al mTOR (RAPTOR, regulatory associated protein of mTOR). Este complejo es sensible a la rapamicina (la cual lo inactiva) y ejerce un importante rol de regulación durante el proceso de hipertrofia de las células del músculo esquelético (Shojaeifard MB et al., 2006). Principalmente, dos proteínas corriente abajo de la activación de mTOR participan en la regulación de la iniciación de la traducción y elongación por mTOR: S6K1 (conocida comúnmente como p70s6k) y la proteína ligada al factor eucariótico de iniciación 4E (4E-BP1, eukaryotic initiation factor 4E binding protein). S6K1/p70s6k en su estado activo fosforila por lo menos nueve sustratos diferentes entre los que se destacan la activación de la\nproteína ribosomal S6 (rpS6), encargada de incrementar el tamaño y la proliferación celular y la inhibición de la cinasa del factor eucariótico de elongación 2 (eEF2K, eukaryotic elongation factor 2 kinase), manteniendo activo el factor eucariótico de elongación 2 (eEF2) encargado de la transición del ARN transferente desde el sitio peptidil (P site) al sitio de salida (E site) durante la traducción. De manera resumida, es bien sabido que el complejo mTORC1 es regulado al menos por tres factores conocidos: estimulación por la entrada de glucosa vía insulina/Akt y disminución de la activación de la AMPK; aminoácidos esenciales, principalmente leucina, vía hVps34, MAP4K3 y las Rag GTPasas; y factores de crecimiento por medio de Akt/PKB y el complejo de TSC1/2 (Drummond MJ et al., 2009).\ndebe su potencial para aumentar el rendimiento al efecto sobre el aumento de los niveles de carnosina muscular en su forma de beta-alanina (Hill CA et al., 2007; Derave W et al., 2007) debido a su rol como factor limitante en la síntesis de carnosina muscular (Dunnet M & Harris RC 1999; Harris RC et al., 2006). La carnosina (3-alanil-L-histidina) es un dipéptido que se encuentra en el tejido muscular y actúa como un amortiguador intramuscular de H+. Durante el ejercicio de alta intensidad, la mayor dependencia de la glucólisis y del sistema de los fosfágenos para proporcionar ATP a los músculos activos, produce una acumulación de [H+], que provoca acidosis metabólica inducida por el ejercicio (Robergs RA et al., 2004). Una disminución en el pH ha sido señalada como causa de la fatiga muscular y de la disminución en la función contráctil del músculo (Messonier L et al., 2007). De esta manera, atenuando la acidosis inducida por el ejercicio se obtendrán aumentos en el rendimiento en actividades que requieren series prolongadas de trabajo de alta intensidad. Esta idea recibe el apoyo de resultados donde las concentraciones de carnosina en el músculo son más altas en esprinters (Nicolson RM & Sleivert GG 2001), fisiculturistas (Jones AM & Doust JH 1998) y atletas de deportes de equipo que participan regularmente en ejercicios intermitentes de alta intensidad (Suzuki Y et al., 2002; Edge J et al., 2006).\nL-Glutamina: podemos enmarcar algunos de los mecanismos bioquímicos y fisiológicos que sustentan la efectividad de la suplementación con L-Glutamina en dos grandes aspectos:\nPrevención de lesiones, recuperación muscular y atenuación de la inmunosupresión post-ejercicio: La glutaminasa es la enzima clave para la utilización de L-glutamina que permite la producción de sustratos energéticos (ej., α-cetoglutarato y piruvato) y aminoácidos (ej., glutamato, aspartato y alanina). En particular, la L-glutamina es utilizada por las células en división rápida como los enterocitos y las células inmunológicas, especialmente linfocitos o monocitos. La importancia de su rol en la activación y regulación del sistema inmune ha sido investigada desde varios modelos. Teniendo en cuenta que la glutaminasa es expresada en la membrana celular de los neutrófilos en humanos y que ésta es específicamente activada en células inmune con el objetivo de\nproveer sustratos requeridos para la proliferación, estudios in vitro han mostrado que cultivos de células inmunológicas utilizan mayoritariamente L-glutamina entre otros aminoácidos, al punto tal que la conversión de L-glutamina a glutamato, aspartato, alanina y piruvato representa el 85% del uso total de L-glutamina en el cultivo de células (Agostini F & Biolo G 2010). De ésta manera, el metabolismo de la L-glutamina provee los precursores e intermediaros necesarios para la proliferación de células inmunitarias y la síntesis de proteínas involucradas en dicho mecanismo (Cruzat 2008).\n¿Cómo debemos comparar GENNEX BCAA’S con otros productos similares?\nGENNEX BCAA’S no es una simple formula de BCAA’s, es una fórmula estudiada que incorpora 5 aminoácidos buscando la sinergia entre todos ellos. Si en algún momento se quiere obtener los mismos efectos con solo BCAA’s, se tendrá que suplementar con L-glutamina y L-alanina. Dos aminoácidos que normalmente se venden por separado y sobre los cuales será más difícil calcular las cantidades exactas a tomar.\nGENNEX BCAA’S se vende en cápsulas. Es decir, se maximiza la cantidad presente en cada una de ellas. Otros productos similares y compuestos de BCAA’s vendidos principalmente en polvo pueden ser más económicos debido a los siguientes trucos:\nDándole sabor. Los aminoácidos por si solos, y como los\ncontiene GENNEX BCAA’S en su interior, tienen muy mal sabor. Todo el sabor de estos productos es consecuencia a endulzantes y saborizantes que no tienen el mismo precio que los aminoácidos pero que se pagan como conjunto de peso del producto.\n- Muchos de estos productos en polvo están "cortados", es decir mezclados con otras sustancias. Al ver que tanto por ciento representan sobre el total vemos que están muy lejos del 100%.\n- En su formula líquida, el agua también suma al peso total, reduciendo el porcentaje de aminoácidos.\nLos suplementos de aminoácidos esenciales presentan todos los aminoácidos esenciales, no solo estos cinco, con lo que la cantidad de estos es distinta y no producen los mismos efectos. Además, necesitaríamos tomar una gran cantidad de aminoácidos en cada toma si queremos llegar a las cantidades presentes en GENNEX BCAA’S, con los problemas gastricos que esto involucra.\nPrecauciones sobre la toma de GENNEX BCAA’S\n+ Media hora antes y media hora despés del ejercicio físico: 1 dosis de 5 cápsulas.\n+ Media hora antes y media hora después del entrenamiento: 1 dosis de 3 cápsulas.\n+ En el caso de deportes de resistencia y/o de equipo de más de una hora de duración, se puede tomar otra dosis cada 30min juntamente con agua.\n+ 1 dosis de 3/5 cápsulas media hora antes y media hora después del entrenamiento. La dosis dependerá del volumen de masa muscular del deportista y/o de la duración e intensidad del deporte.\n+ Tomar una dosis de 5 g en cualquier momento del día, fuera de las comidas.


El equipo de Xbox abandona el Rayo Majadahonda por "falta de apoyo"\neSports: El equipo de Xbox abandona el Rayo Majadahonda y se transforma en Bl4cK ArroW\nPor Jorge Rubio en 1 abril, 2018 Sin comentarios\nJORGE RUBIO. “Somos un club que existe desde hace muchos años ya, previo a la creación de la VFO (Virtual Football Organization o VFO es la primera competición oficial de fútbol virtual). Empezamos en la tercera división y tras dos temporadas conseguimos ascender a 2ª. Apostamos por nuestro propio estilo de juego y por una base sólida de jugadores, sin hacer muchos fichajes, simplemente creando una familia donde todos disfrutamos jugando y compitiendo juntos y por eso no cambiamos de equipo. Y ese es nuestro punto fuerte. Siguiendo estos pasos hemos conseguido esta última temporada quedar terceros en liga. Lo que nos dio acceso a un play off que conseguimos ganar y ascender a la máxima categoría de la VFO. Junto a grandes equipos como Villarreal, Levante, Philips, Betis…”. Quien así se expresa es Diego Requena (en la foto), ex capitán del equipo de eSports Xbox del Rayo Majadahonda y actual capitán de Bl4cK ArroW, que responde así a las cuestiones formuladas por MJD Magazin con motivo de la separación de este equipo del club hasta donde hace pocos días militaba y donde alcanzó el ascenso a primera división. Sobre estas y otras cuestiones fue preguntado y estas fueron sus respuestas:\n“Personalmente me quedo con este ascenso a 1ª como el mejor momento vivido en estos años junto a mis compañeros con los que empecé a jugar a esto. Es todo un orgullo haber conseguido que Bl4cK ArroW se sitúe al máximo nivel de esta competición. Ahora en primera continuaremos con nuestra filosofía de juego y de llevar el club, apostando por los mismos jugadores que han logrado el ascenso. Y prometemos dar guerra en 1ª división”, relata el capitán. Y sobre la polémica suscitada en las redes sociales por los comportamientos de algunos jugadores de eSports se muestra tajante aunque evita pronunciarse por la expulsión de su jugador R3BO por el Rayo Majadahonda días antes de anunciar su separación del club majariego: “Creo que los jugadores de VFO debemos saber perder y debemos saber ganar también. Y mantenernos un respeto los unos a los otros“. Preguntado por los motivos que han motivado su escisión del Rayo Majadahonda, Diego Requena guarda silencio. Una cuestión para la que hay que remitirse a los comunicados oficiales que club y capitán han publicado a través de sus respectivas redes sociales y que detallamos a continuación para nuestros lectores:\nDiego Requena (@Miniverotik)\n“A partir de hoy el equipo de la plataforma de Xbox deja de pertenecer al Rayo Majadahonda por decisión propia. Desde el club les deseamos la mejor de las suertes en su nueva etapa y agradecemos a @Miniverotik y a toda la plantilla su aportación. ¡Hasta pronto!”. Con este mensaje, la división de eSports del Rayo Majadahonda anunciaba que el equipo de FIFA 18 de la plataforma Xbox dejaba de formar parte del club. Y el que hasta la fecha había sido capitán del equipo, Diego Requena (@Miniverotik) se despedía del Rayo con el siguiente mensaje a través de su red social: “Ha sido un orgullo ser el capitán del equipo de mi ciudad. ¡Y conseguir el sueño de llegar a primera juntos! Una lastima que el sueño se acabe tan pronto, pero bueno, mi nombre seguirá apareciendo los domingos por el Cerro”. Una revelación sorprendente ya que los jugadores de este equipo de eSports habían logrado alcanzar la Primera División en la liga española de la Virtual Football Organization de Xbox. Un hito que los integrantes del equipo y el propio club difundieron con entusiasmo y alegría hace apenas unos días. Ante esta inusitada situación, desde MJD Magazin quisimos conocer en detalle los motivos que han llevado al equipo a recorrer caminos separados de la entidad majariega consultando al capitán del equipo y al responsable del club. David García, director general de la sección de eSports del Rayo Majadahonda, ha señalado que “no opina sobre decisiones ajenas ni sobre temas que no son de competición“.\nSin embargo, y a pesar de la aparente sintonía mostrada entre el Rayo Majadahonda y el que fuera capitán de su equipo, las desavenencias con el club han aflorado a través del jugador R3BO (@DJR3BO) que fue recientemente expulsado por “falta de respeto” en redes sociales. “Los que dirigen los eSports del Rayo a vosotros los de Xbox os han importado una m…, solo hay que ver durante toda la temporada lo que os importaba, 0 difusión y 0 agradecimiento con la plantilla. Pero eh, a la hora de pedir RT (retweets) para vuestros sponsor sí que pedías“, detallaba al jugador expulsado. Unas revelaciones que evidencian fisuras entre algunos de los componentes de este equipo y la directiva del Rayo Majadahonda. La decisión de escindirse del club majariego llegó por sorpresa en un momento en el que el equipo vivía un momento dulce tras lograr el ascenso de categoría. Otro de los datos que evidencian esta ruptura súbita se puede observar a través de los perfiles de algunos jugadores de la división de Xbox en los que buscaban fichajes con los que reforzar su plantilla. A pesar de no estar al amparo del la división de eSports del club majariego, los jugadores que integraban la plataforma de Xbox de FIFA 18 se han integrado en el equipo Bl4cK ArroW.\nUna de las curiosidades que nos deja esta situación es que el polémico jugador R3BO expulsado por su comportamiento en redes fuera también parte de este nuevo equipo. “Bueno, desde aquí hago oficial que dejo de ser jugador de Bl4cK ArroW por falta de tiempo y disponibilidad, lamento no poder seguir con vosotros y disfrutar de esa primera división que tanto merecimos y luchamos, desde la distancia os seguiré y animaré, gracias por todo“, señalaba el jugador a través de su red social. Un dato que pone de manifiesto que la expulsión por parte del Rayo Majadahonda pudo motivar la decisión de los jugadores de abandonar el paraguas del club. Sin embargo, el perfil de este equipo es el mismo que hasta la fecha estaba utilizando la división de Xbox del Rayo Majadahonda tal y como se desprende de los mensajes que se encuentran en el mismo. A pesar de todo, Bl4cK ArroW no es un equipo nuevo tal y como señala Diego Requena aunque su regreso sí ha pillado por sorpresa a antiguos miembros y seguidores: “Ojo… ¿Bl4cK ArroW vuelve? Jajaja mucha suerte al club de mis amores y que con orgullo fundamos. Da gusto verlo donde está, donde se merece. (Josema Matamoros @Josema_19_)”.\nComo si de una metamorfosis se tratase, el equipo de Xbox del Rayo Majadahonda, Bl4cK ArroW, toma el testigo de los logros obtenidos durante el último año y aspira a mantenerse en lo más alto de la Virtual Football Organization de Xbox. Su próxima cita tendrá lugar en el I Torneo de El Chiringuito de Tony en el que se darán cita de 32 equipos de FIFA 18. Algunos de los jugadores que integran actualmente este equipo, y que también formaban parte del Rayo Majarahonda son: @JulioJesusi, @DAVID_MARTIN_8, @Miniverotik, @Javilito29, @TheLoppezz y @xfarkohx_one.\ne-sports, Rayo Majadahonda\neSports: El equipo de Xbox abandona el Rayo Majadahonda y se transforma en Bl4cK ArroW añadida por Jorge Rubio el 1 abril, 2018


Se entregó youtuber que hizo pesada broma con helados de jabón - Q'hubo Bogotá\nDespués de que tres influenciadores se hicieran tendencia en Twitter por haber hecho paletas de jabón y repartirlas en las calles en Cartagena para ver y burlarse de la reacción de quienes las probaban, uno de ellos se entregó ante las autoridades para responder por la pesaba broma que realizó.\nPuede interesarle: Una travesura le hicieron Cuadrado y Morata a Mckennie\n🤬Lo más desgraciado que le puedes hacer a un ser humano. "Influencer" con el nombre Jay Tomy hace paletas con jabón y las reparte en la calle.\nEstá atentando con la vida de los ciudadanos @PoliciaColombia.@KikeVengoechea1 @Susanadeleonc @GalloMatrix @insolado @tiburoncanibal pic.twitter.com/xvMESoxCVk\n— Romario Quintero R👨🏻💻 (@RomarioQR1) November 24, 2020\nEl youtuber deberá pagar una multa de $1'170.400 por haber participado en el video, en el que se ve cómo compran barras de jabón, les incrustan palos de paleta y luego les ponen chocolate derretido por encima para tapar los logos de la marca.\nSin el menor remordimiento y riendo, los influenciadores graban toda la preparación y hasta hacen un letrero para ponerlo en una supuesta nevera en donde llevan su "emprendimiento", para engañar a los consumidores, y que ellos prueben las paletas mientras son grabados.\nA las barras de jabón les pusieron palos de paletas y las cubrieron con chocolate.\nEstos son los 'helados' que entregaron los youtubers.\nEl sujeto pidió perdón por lo ocurrido, luego de que la Policía de Cartagena y la Fiscalía anunciara la búsqueda de los dos hombres y la mujer que aparecían en los videos que fueron publicados por ellos mismos en sus redes sociales, donde cuentan con más de 500 mil seguidores.\nTras el escándalo, Dilan, uno de los sujetos que protagoniza el video, se entregó a las autoridades, pues recibió todo tipo de rechazo y comentarios en las redes sociales por el acto tan “inhumano” y la pesada broma que le hizo a varias personas, especialmente a los adultos mayores, quienes fueron los que más cayeron en el juego de estos sujetos.\nEn un video, Dilan pide disculpas y asegura que asumirá las consecuencias legales que implica el haber hecho semejante acto.\nSin embargo, las autoridades se encuentran en la búsqueda de 'Jay Tomy', quien habría organizado toda la broma, al igual que a la joven que se ve participando en el video que publicaron los influenciadores en sus redes y que fue borrado por ellos horas después.\nbroma Cartagena escándalo Fiscalía influenciador multa pesada broma Policía de Cartagena seguidores video video viral viral youtuber


Picket Claret vs Spar Gran Canaria, la previa\nPicken Claret vs Spar Gran Canaria, la previa\nEl encuentro entre valencianas y grancanarias, correspondiente a la 5ª jornada de la Liga Regular B de LF2, tendrá lugar el próximo sábado 2 de noviembre en el Pabellón de la Universidad de Valencia a las 17:00 (hora local).\nEn sus dos visitas anteriores al Picken Claret, el SPAR Gran Canaria ha caído derrotado.\nEn la 25ª jornada de la temporada 17-18, las valencianas se hicieron fuertes en casa para lograr una victoria clave para lograr su clasificación para la Fase Final (62-36), en el peor partido de aquella temporada de las grancanarias que afrontaban el duelo sin la presencia de la lesionada Iris Mbulito y con el regreso de Estela Royo tras 7 semanas de baja.\nEl curso pasado, las canarias visitaban el Pabellón de la Malvarrosa, en lugar del habitual Pabellón de la Universidad de Valencia, en un nuevo choque que se decantaría del lado local, por un ajustado 87-80, gracias al acierto de Jana Raman, Paula García y Rocío Díaz.\nEl momento actual del Picken Claret\nLas valencianas llegan a la cita del sábado tras caer derrotadas ante el Barça (83-56), lo que ha dejado a las pupilas de Carles Martínez situadas en la 9ª plaza de la tabla, con un balance de 2-2.\nPicken Claret mantiene a 7 jugadoras del curso pasado, entre las que se encuentra la canterana del SPAR Gran Canaria, Paula Rodrigo y han acometido un total de 4 fichajes para apuntalar el equipo: Clara Che, Laura Campos, Esther Sáez y María González.\nEspecial cuidado deberán de tener las grancanarias con el tridente ofensivo de las “otras” Guerreras Amarillas, formado por la base, Clara Che (11.3 de valoración, 13.3 puntos, 3.3 rebotes y 2.8 asistencias) y las aleros Esther Sáez (10.5 de valoración, 10.3 puntos y 5.8 rebotes) y Marta Rabassa (10 de valoración, 7.5 puntos, 6 rebotes y 1.5 asistencias).\nPaula García con problemas físicos es duda para el encuentro.\nEl momento actual del SPAR Gran Canaria\nLas pupilas de José Carlos Ramos llegan a la cita en el mejor estado de forma de la temporada, tras enlazar dos victorias consecutivas ante Granada y Ardoi, que han catapultado a las isleñas hasta la 4ª plaza que a día de hoy les daría uno de los billetes para el playoff, con un balance positivo de 3-1.\nEl conjunto grancanario parece haber recuperado su espíritu de lucha y la identidad que le da su cantera, tras conseguir hacer sentirse importantes a las canteranas, en un proyecto liderado por su Dúo Dinámico, Sika Konè y Sparkle Taylor, 2ª y 3ª mejores jugadoras respectivamente del Grupo B; junto a la muñeca prodigiosa y el liderazgo de María España, las cabezas visibles de un proyecto en el que todas suman por el bien del grupo.\nGanar en una plaza que se les resiste desde su presencia en la LF2 es el nuevo reto a superar por las insulares, que quieren sumar un nuevo triunfo que les acerque al objetivo final.


Libros para Emprendedores que tu deberias leer alguna vez en tu vida\nLibros para Emprendedores que todos deberíamos leer alguna vez en la vida\nEn la actualidad hay un cambio de paradigma en cuanto a la vida laboral del individuo, donde el ser “empleado” ha pasado a segundo término y muchas personas buscan realizar un proyecto de vida que les permita sostenerse a lo largo del tiempo utilizando sus propias habilidades, esto es lo que se conoce como emprendimiento y actualmente existen gran variedad de libros para emprendedores que te guiaran para que puedas obtener el mayor de los éxitos.\nLibros para emprendedores gratis\nCon el uso de herramientas informáticas como la Internet, en la actualidad se pueden conseguir una gran variedad de libros gratis para emprendedores en distintos formatos, siendo los más difundidos los libros para emprendedores en pdf (formato de la empresa Acrobat), cuyo programa de lectura puede ser descargado gratuitamente por la Web, de esta forma es posible descargar libros para emprendedores escritos por diversos autores con variada trayectoria.\nSin embargo, los mejores libros para emprendedores pueden conseguirse en las librerías tradicionales donde diferentes autores exploran distintas áreas del emprendimiento, consiguiéndose libros para jóvenes emprendedores, libros de autoayuda para emprendedores, libros de pymes, entre otros.\nAl momento de iniciar un emprendimiento es importante reconocer cuales son las habilidades propias que pueden ayudar a crear un negocio exitoso y el siguiente paso es la capacitación, para lo cual se puede obtener ayuda de otros emprendedores que puedan proveer sus conocimientos sobre libros buenos recomendados para principiantes en el mundo del emprendimiento.\nLos audiolibros para emprendedores son una opción para aquellas personas no dadas a la lectura o que quieren aprovechar el tiempo mientras se encuentra en un vehículo viajando, para poder aprender de diversos temas contenidos en libros para emprender un negocio, escuchando las ideas claves que le permitan obtener las herramientas necesarias para realizar el emprendimiento deseado.\nLa lista de libros de empresarios dedicados a temas de emprendimiento es casi infinita, no obstante hay una serie de libros interesantes que se destacan por su temática inspiradora que aportan ideas en el tema de quienes comienzan como trabajadores autónomos.\nEstos son algunos de los libros motivadores, que aunque no tocan el tema del emprendimiento como tal, aporta ideas inspiradoras para cultivar una actitud hacia el camino de la independencia laboral. Son libros para futuros emprendedores cuya lectura resulta bastante amena y son el primer escalón en el camino del emprendimiento.\nA continuación se mencionan algunos de los libros para recomendar en el tema de motivación personal:\nEl arte de la guerra de Sun Tzu: Explora las diferentes estrategias utilizadas en la guerra para ser aplicadas en las decisiones cotidianas y principalmente en las estrategias de negocio.\nEl Principito por Antoine de Saint-Exupéry: Este libro muestra la capacidad de la mente infantil de ver más allá del horizonte de sus capacidades, la solidaridad y lo funcional de las preguntas acertadas.\nEl libro de Stephen R. Covey: Un libro de motivación por excelencia que ha sido un best seller a nivel mundial, y en donde se plantean una serie de hábitos para aplicar en la cotidianidad de la vida y llevar un camino exitoso.\nEl libro de Orson Scott Card: Historia imaginaria donde el futuro de la humanidad depende de las increíbles habilidades de estrategia de un infante con una increíble sensibilidad por la vida.\nEn el tema del emprendimiento propiamente dicho, existe una serie de libros para ser exitoso, a través de técnicas para tener buena actitud ante los retos de realizar un negocio propio.\nEl libro del emprendedor exitoso abarca una serie de consejos prácticos producto de la experiencia de otros emprendedores, donde se analizan los éxitos y fracasos en el camino de crear un negocio productivo y sostenible.\nEntre los mejores libros para leer sobre el tema del emprendimiento se tienen los que se mencionan a continuación:\nExcelentes libros que tu como emprendedor deberias leer\nEl libro del emprendedor de Fernando Trías de Bes: Muestra las condiciones que debe tener el individuo ante la vida para realizar un emprendimiento, donde no siempre las buenas ideas son el centro del éxito, sino más bien la constancia y perseverancia al momento de llevar a la práctica dichas ideas.\nEl manual del emprendedor de Steve Blank y Bob Dorf: Un libro de fácil lectura que aclara todas las dudas que tiene el futuro emprendedor y le muestra como comenzar a encaminar una empresa de forma metódica y paso por paso.\nEl método Lean Startup de Eric Ries: Un libro que muestra como las decisiones y los procedimientos empleados deben ser analizados para alcanzar el éxito, a través del enfoque científico para conducir los rumbos de un proyecto. Se presentan los métodos para lograr la competitividad necesaria en estos tiempos donde sobreviven las empresas que se atreven a innovar.\nEl arte de hacer dinero de Mario Borghino: aquí se interpreta la idea que el éxito no proviene necesariamente del trabajo constante, sino de poseer una visión enfocada en la creación de la riqueza.\nLa Magia de pensar en grande de David Schwartz: este libro plantea la metodología para lograr la máxima eficiencia en todas las actividades de la vida, explicado de una forma sencilla, teniendo una actitud positiva para atraer el éxito y teniendo un pensamiento asertivo.\nHay una gran variedad de libros sobre exitosos empresarios con una larga trayectoria en el mundo de los negocios escritos por sus mismos protagonistas, quienes plasman en estos libros de éxito sus secretos para alcanzar sus metas.\nEstos muestran las claves del éxito de diferentes empresarios, se presentan a continuación:\nEl libro sobre Wall Street de Jordan Belfort\nQueremos que seas Rico: Un libro de Robert Kiyosaki y Donald Trump\nAlcanzar los cielos: Vuelo en globo, hombres pájaros y voladuras al espacio. Un libro de Richard Branson\nEl libro de los negocios exitosos es un segmento de gran demanda entre los futuros emprendedores que, quieren conocer las técnicas para ser exitoso en el mundo del emprendimiento.\nLos libros empresariales pueden aportar ideas para casos similares al vivido por el futuro emprendedor. ¿Y tu cuantos libros para emprendedores te has leído?\nEtiquetas:Descargar LibrosEmprendedoresEmpresariosLibrosLibros gratis


enero | 2017 | ENLACE | Página 2\nenero 26, 2017 enero 27, 2017 por\nPrensa Diputados, 26/01/17.- El pleno de la Cámara de Diputados declaró improbada la denuncia de la diputada de Unidad Demócrata (UD), Jimena Costa, contra su suplente Amilcar Barral, por no existir suficientes elementos que demuestren que el acusado hubiera incumplido con lo establecido en el Reglamento de Ética.\n“Estudiada la defensa del denunciado y valorado el contenido del informe y de lo que se trató en la sesión, declara improbada la denuncia siguiente con el número 011/2015-2016, interpuesta por la diputada Ana Jimena Costa Benavides en contra del diputado Amilcar Barral Cabero, en relación a la falta grave establecida en el Numeral 8 del Artículo 8 del Reglamento de Ética de la Cámara de Diputados, por no existir suficientes elementos para fundamentar la denuncia”, señala la Resolución Camaral aprobada.\nLa denuncia de la diputada Costa en contra de su suplente Barral afirma que fue víctima de calumnia, injuria y difamación, por lo que pide su procesamiento al amparo del Artículo 8 (Faltas graves), Inciso 8 del Reglamento de Ética: “Imputar falsamente a otro asambleísta la comisión de un delito por cualquier medio”.\nEn el curso del procesamiento, el diputado Barral, el 10 de agosto, negó ante la Comisión de Ética que hubiese calumniado a Costa y que en una entrevista en un canal de televisión, el 9 de marzo de 2016, declaró que su suspensión de diez meses de la Cámara de Diputados, se debió a una denuncia “armada” por su ex jefa de bancada, Jimena Costa.\nAsimismo, el informe de la Comisión, leído en el pleno, establece que Barral se ratificó en sus anteriores apreciaciones, porque la diputada Costa “preparó, armó y dispuso de las pruebas en su contra”, sosteniendo que la denuncia de su colega no tiene fundamento.\nEn su informe, la Comisión de Ética considera que los hechos denunciados no se adecúan a ninguna falta del Reglamento “La conducta del diputado Amilcar Barral Cabero no se adecua a los tipos penales anteriores (injuria, difamación y calumnia) atribuidos por la diputada Jimena Costa”, señala.\nPor lo anterior, recomendó declarar improbada la denuncia interpuesta por la diputada Costa en contra de su colega Barral, sin perjuicio de que la denunciante pueda acudir a la vía que corresponda.\nAsesor ambiental lamenta que activistas sin mínimo de conocimiento técnico tergiversen el proyecto tariquía movidos por intereses políticos\nUCOM-MH-25-01-2017.- El analista en temas ambientales, el tarijeño ingeniero Jorge Ríos, lamentó que, sin un mínimo de conocimiento técnico en temas ambientales, supuestos activistas, movidos por intereses políticos, desinformen a la población tarijeña acerca del proyecto exploratorio en Tariquía. “Estas personas que se dicen llamar activistas sin un mínimo de conocimiento de la ciencia ambiental, que se nota porque no tienen fundamentos en el debate, desinforman y tergiversan la realidad del proyecto exploratorio en Tariquía con falsos datos catastróficos, exagerados”.\nRíos consideró necesario puntualizar la diferencia entre “activismo ambiental” y “ser ambientalista”, dijo “ser ambientalista implica tener formación en ciencias ambientales, conocimiento científico para poder explicar con precisión algunos aspectos técnicos. El verdadero activismo ambiental, que yo respeto mucho que es muy noble, dice la verdad, pero cuando se distorsiona la verdad ese activismo se convierte en terrorismo ambiental”. Agregó que “tienen derecho a informar pero que informen la verdad no aberraciones técnicas como cuando dicen que en Tariquía existirá deforestación masiva, que se van a agotar las lluvias cuando se está afectando apenas el 0.03% de la reserva. Yo creo que hay que tener responsabilidad técnica para poder hablar”.\nEl analista, en una explicación técnica y clara, derribó el primer argumento utilizado por los llamados “activistas”, explicó que la exploración sísmica consiste en obtener ondas acústicas para tener un perfil geológico donde se detectan los yacimientos de gas y petróleo, para lo cual se demarcan “trochas” de 1,5 metros de ancho, eliminando parcialmente la vegetación arbustiva. Cada 100 metros, se perforan pozos entre 5cm a 10 cm de diámetro, que es parte de las buenas prácticas ambientales en la exploración sísmica, “esa pequeña cobertura vegetal que se saca, inmediatamente se repone a los meses de haberse hecho esa actividad, y eso lo podemos ver en la práctica cotidiana de los comunarios cuando hacen sendas para trasladarse, por ejemplo. Daños considerables a los árboles, arbustos no hay, por lo que no podemos hablar de deforestación masiva”.\nEl segundo argumento sin fundamento técnico respondido por Ríos es el relacionado a la falta de lluvias, “tampoco se puede hablar de que en Tariquía hay un gran humedal, lo que hay es la laguna de San Nicolás que tiene 40 hectáreas (Has) de superficie que está fuera de la reserva y eso lo puede aseverar el SERNAP. Esta cantidad de hectáreas es una dimensión muy menor a la Laguna de San Jacinto que tiene 600 Has y no es una superficie de evaporación que permita formar nubes y que sean el origen de las lluvia en esta zona. Una laguna con 40 Has de superficie no va a acabar con las lluvias”.\nEl experto afirmó que no es cierto que con la actividad exploratoria vaya a desaparecer la vegetación, el aire, el oxígeno, el hábitat de los animales porque sólo se está afectando de manera parcial el 0.03% de la Reserva, con lo que inhabilita otro infundado argumento. “Este es un tema que podemos empezar a profundizar más técnicamente en función de las dudas que surjan porque el ecosistema tiene una capacidad de recuperación que se llama resiliencia”.\n“Se habla de un catastrofismo ambiental, como si la exploración sísmica fuese una bomba atómica, que va destruir bosques, con grandes explosiones, gigantescos desmontes de bosques, que las lluvias se van a agotar, se va agotar el oxígeno, que no habrá agua. Son temas que la ciencia ambiental no admite ante este tipo de intervención que es la exploración”, replicó Ríos.\nEl especialista aseveró que los recursos naturales deben ser aprovechados en su momento y Bolivia aplica la ciencia ambiental para explotar sus recursos naturales en armonía con el medio ambiente, dañándolo lo menos posible, “esto es factible para eso hay ingeniería ambiental. Muchos de los campos que hoy se explotan aplican las normas ambientales más rígidas que existen como es el caso de países como Perú, Colombia que tiene un aprovechamiento de sus recursos hidrocarburíferos en áreas protegidas muy bien llevados”.\nRíos reprochó enfáticamente el hecho de que “los llamados activistas” se opongan al proyecto en Tariquía, pretendiendo organizar marchas y demás actos de protesta “y no vean la triste realidad del río Guadalquvir que ha sido clasificado en Clase D, por su grado de contaminación, no pudiendo tener ningún tipo de uso y, a pesar de ello, se está cultivando hortalizas, aguas debajo de San Luis, en Calamuchita se está regando la vid y, alarmantemente, los casos de cáncer y otras enfermedades siguen creciendo en este departamento. De eso deberíamos preocuparnos como activistas ambientales”.\nFinalmente, el analista, tal como lo afirmó el Ministro Lui Sánchez, señaló que serán las comunidades de la zona de Tariquía quienes decidirán, mediante un proceso constitucional de Consulta y Participación, la realización o no de actividad hidrocarburífera en la zona. Según dijo 22 comunidades de la zona ya habrían dado su conformidad mediante Votos Resolutivos al proyecto, que pretende generar mayores ingresos económicos a Tariquía, Tarija y todo el país.\nPrensa Diputados, 25/01/17.- La diputada paceña Valeria Silva dijo que a las autoridades y al pueblo boliviano no les interesa la opinión de los políticos del país, a propósito de las últimas declaraciones del canciller chileno Heraldo Muñoz, quien dijo que no espera que las relaciones con Bolivia mejoren a partir de la posesión de Fernando Huanacuni como nuevo Ministro de Relaciones Exteriores.\n“Al gobierno del presidente Evo y al pueblo boliviano no les interesa en lo más mínimo las opiniones que puedan verter los políticos chilenos en torno a nuestras autoridades, y en eso vamos a ser absolutamente claros, no nos interesa si le dan visto bueno o visto malo, porque no les corresponde, y en segundo lugar porque no tienen ninguna autoridad”, sostuvo.\nSilva remarcó que Chile no tiene por qué opinar sobre las autoridades nacionales designadas para llevar adelante la política internacional, porque en ese país hubo “movimientos truculentos” para aprovechar la demanda marítima boliviana con fines político electorales, pero que terminaron por hacerlos “tambalear”.\n“La solidez de Bolivia, la solidez de la gestión del canciller saliente David Choquehuanca, durante 11 años, la solidez de la unidad del pueblo boliviano, oficialismo y oposición, en torno a la demanda marítima, ha dejado en “offside” a los chilenos, que no han podido hacer nada más que ataques burdos, y estas opiniones que vierte el Canciller chileno están en ese mismo marco”, sostuvo.\nLa diputada Silva destacó la unidad del pueblo boliviano respecto a la demanda marítima y a la presentada por Chile contra Bolivia por las aguas del manantial Silala, ya que existen suficientes argumentos jurídicos que hacen sólidas las reivindicaciones bolivianas.\n“Es una cuestión de Estado que se está asumiendo con toda la responsabilidad que merece y de esa manera lo está valorando la comunidad internacional, y por eso es que Bolivia tiene respaldo absoluto, para empezar, con las primeras determinaciones de la Corte de La Haya, que ha declarado competente la demanda, y en segundo lugar, las manifestaciones de solidaridad de la comunidad internacional: presidentes, premios nobel de la paz, el propio papa Francisco”, resaltó.\nPRENSA, ORURO (25.01.17).- La Fiscalía Departamental de Oruro abrió una investigación por la presunta comisión del delito de Homicidio Culposo en contra de autores, cómplices y encubridores de la muerte de la bebé de ocho meses registrado en el centro infantil Gota de Leche.\nLos problemas familiares de sus padres suscitados en el residencial denominado Miami motivaron que la lactante de nombre Fernanda Sánchez Huayllas sea llevada por personal policial a este centro, sin embargo horas después fue encontrada sin vida.\n“El Ministerio Público abrió la investigación correspondiente para determinar las circunstancias en que la bebé perdió la vida”, manifestó la fiscal departamental en suplencia legal, Marina Portillo Llanque.\nEn el marco del proceso investigativo ya se tomaron declaraciones a una enfermera y una niñera que se encontraban de turno el 21 de enero del presente año en el centro Gota de Leche.\nDe acuerdo con el fiscal que atendió el caso, Jimmy Calle, el informe del médico forense estableció asfixia mecánica por bronco aspiración y farinjoamigdalitis (inflamación de la faringe y las amígdalas) como causas de la muerte de la bebé.\nAsimismo, se descartó que la lactante haya sido víctima de abuso sexual o haya existido una mano culposa que haya dado lugar a la bronco aspiración. Esta aclaración se da ante una serie de opiniones que circularon en redes sociales y medios de comunicación que distorsionaron lo sucedido.\nSin embargo, se tomaron más muestras que fueron enviadas al Instituto de Investigaciones Forenses (IDIF), para su respectivo análisis.


BOLSA DE EMPLEO | Trazos Digital\nEducador/a Social para Alfabetización Digital en Radio Ecca, en Gran Canaria\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 6 de mayo de 2020\nSe requiere Educador/a Social, para llevar a cabo la captación de alumnado y tutorización del módulo de Alfabetización Digital en la isla de Gran Canaria. Requisitos mínimos: Titulación universitaria en Educación Social. Experiencia en proyectos o procesos de dinamización social. Conocimiento avanzado en ofimática y redes sociales. Permiso de conducir y vehículo propio. … Sigue leyendo →\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 4 de mayo de 2020\nLa Fundación ”la Caixa” lanza una convocatoria abierta y competitiva para financiar proyectos de investigación de excelencia, innovadores y con orientación social. Las propuestas deben basarse en metodologías cuantitativas robustas que proporcionen información sólida para comprender los principales retos de la actualidad en España y/o Portugal. El presupuesto total de la convocatoria … Sigue leyendo →\nVoluntariado en Luxemburgo en centro juvenil creativo\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 27 de abril de 2020\nEs un servicio público activo en el campo de la educación no formal (actividades educativas fuera del sistema escolar formal). Makerspace-Base1, ubicada en Forum Geesseknäppchen, es una oferta de SNJ donde los jóvenes de 8 a 30 años pueden crear sus propios proyectos con acceso a nuevas tecnologías (impresoras 3D, cortadores … Sigue leyendo →\nEmpleo; Bolsa de Empleo Cruz Roja Gran Canaria; Cuidadoras/es, Auxiliares de Educación\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 22 de abril de 2020\nFUENTE; CRUZ ROJA LAS PALMAS / TRAZOS DIGITAL 2020\nEs objeto de la presente convocatoria la selección de personal, mediante el sistema de oposición, con la finalidad de crear una lista de reserva de funcionarios interinos para el acceso a nombramientos de carácter temporal de servicios y funciones propias del personal funcionario de administración y servicios de la Escala Técnica (Grupo A, Subgrupo … Sigue leyendo →\nAtlanta Asistencia Familiar abre una bolsa de empleo para trabajadores sociales en La Palma.\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 10 de octubre de 2018\nAtlanta Asistencia Familiar está conformando bolsa de empleo para la categoría de Trabajador/a Social en la isla de La Palma. Como requisitos los/as candidatos/as han de poseer la titulación en Trabajo Social, ser autónomos/as y residir en la isla de La Palma. Así mismo deberán tener disponibilidad tanto para puesto continuado como para acciones puntuales … Sigue leyendo →\nBolsa de empleo: Trabajo Social en Extremadura\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 2 de octubre de 2017 ⋅ Deja un comentario\nEl Servicio Extremeño de Salud ha abierto una convocatoria para crear una bolsa de empleo en la categoría de Trabajo Social mediante concurso de méritos. El plazo para inscribirse es de 20 días a cortar desde el día siguiente de su publicación (26 de septiembre de 2017) Está bolsa de empleo es para cubrir … Sigue leyendo →\nSe necesita Educador/a Social para trabajar con menores: La Gomera.\nPublicado por Trazos Digital Revista Canaria de Trabajo Social ⋅ 7 de agosto de 2017 ⋅ Deja un comentario\nAtlanta Asistencia Familiar se encuentra actualmente buscando perfil de Educador/a Social para la isla de La Gomera con la finalidad de conformar bolsa de empleo para posibles futuras contrataciones. El/La candidato/a ha de tener la Titulación de Diplomatura y/o Grado en Educación Social, formación especializada en el ámbito del menor y experiencia acreditada realizando … Sigue leyendo →