Realización Audiovisual I: una propuesta de actividades complementarias | Catálogo Digital de Publicaciones DC\nRealización Audiovisual I: una propuesta de actividades complementarias\nVidal, Marcelo [ver currículum del autor, docente de la Facultad de Diseño y Comunicación]\nEste trabajo tiene como objeto el desarrollo de un grupo de actividades que sirvan de acompañamiento al programa de Realización Audiovisual I, y además contiene elementos que pueden ser aprovechados en otras asignaturas. Este grupo de actividades se origina a partir de un trabajo práctico inicial que los estudiantes deberán elaborar en sus casas. Este trabajo inicial servirá de base para el desarrollo de actividades subsiguientes en el aula a lo largo de la cursada de acuerdo al programa que podrán articularse en forma de serie. También puede ser utilizado para la generación de algún Trabajo Práctico que el estudiante deba concretar fuera del horario de clases.\nLa idea es que esta serie funcione en la clase a modo de guía primaria de ruta –que podrá ser enriquecida y profundizada– y que sirva como disparador para la generación de nuevas actividades.\nTrabajar específicamente en la planificación de esta serie de actividades tiene también la finalidad de dotar al programa de Realización Audiovisual I de una gama más abarcadora que la simple visualización de videos como actividad práctica de clase, y permite un acercamiento a los nuevos saberes desde múltiples entradas ya que me parece que el uso exclusivo de la visualización de videos no garantiza la posibilidad de adquirir los nuevos conocimientos en toda su dimensión. Así es como una actividad seriada puede resultar un excelente complemento y facilitar el acceso a estos nuevos conocimientos. Además, hay a veces una distancia demasiado grande entre la exposición teórica de nuevos conceptos, su aplicación mediante la visualización de videos y el momento de poner en práctica estos conceptos a través de la puesta en escena por parte del grupo de estudiantes, y tengo la sensación que dicha distancia atenta contra las conexiones o asociaciones que ellos puedan construir.\nPor último, otro objetivo del desarrollo de esta serie de actividades es el planteo de interrogantes capaces de generar en los estudiantes la posibilidad de repensar los nuevos conocimientos adquiridos y, a partir de ellos, elaborar sus propios productos.\nEste trabajo tiene como objeto el desarrollo de un grupo de actividades que sirvan de acompañamiento al programa de Realización Audiovisual 1, y además contiene elementos que pueden ser aprovechados en otras asignaturas. Este grupo de actividades se origina a partir de un trabajo práctico inicial que los estudiantes deberán elaborar en sus casas. Este trabajo inicial servirá de base para el desarrollo de actividades subsiguientes en el aula a lo largo de la cursada de acuerdo al programa que podrán articularse en forma de serie. La idea es que esta serie funcione en la clase a modo de guía primaria de ruta –que podrá ser enriquecida y profundizada– y que sirva como disparador para la generación de nuevas actividades tal como lo plantean en Del proyecto educativo al aula Antúnez, del Carmen, Imbernón, Parcerisa y Zabala “El hecho de escoger los medios mas apropiados para llegar a donde pretendemos, convierte a la programación en algo siempre dinámico, no acabado ni rígido” (p.102).\nEsta propuesta surge como respuesta a algunos interrogantes formulados respecto de la planificación durante el cursado de la materia Introducción a la Didáctica a cargo de la profesora Patricia Klin. El planteo de interrogantes capaces de generar en los estudiantes la posibilidad de repensar los nuevos conocimientos adquiridos y, a partir de ellos, elaborar sus propios productos debería ser el resultado de toda materia cursada. El intercambio de ideas, de experiencias y de saberes en un ámbito apropiado entre los estudiantes y el profesor como el que pude experimentar otorgan un enriquecimiento difícil de adquirir en otras circunstancias educativas.\nLa idea de trabajar específicamente en la planificación de esta serie de actividades tiene también la finalidad de dotar al programa de Realización Audiovisual 1 de una gama más abarcadora que la simple visualización de videos como actividad práctica de clase, y permite un acercamiento a los nuevos saberes desde múltiples entradas.\nEn Realización Audiovisual I trabajamos fundamentalmente con todo lo relacionado al proceso de realización de un producto audiovisual. Sin lugar a dudas es imprescindible la visualización de videos como una herramienta para apreciar y comprender distintos estilos y aproximaciones a la puesta en escena, al trabajo de cámara, a las puestas de luces, al manejo de los actores, etc. Sin embargo, me parece que el uso exclusivo de la visualización de videos no garantiza la posibilidad de adquirir los nuevos conocimientos en toda su dimensión. Así es como una actividad seriada puede resultar un excelente complemento y facilitar el acceso a estos nuevos conocimientos.\nLa propuesta. Generación de la primera actividad\nCada alumno producirá:\n• Un registro fotográfico de una persona allegada, del cuarto de esta persona elegida, del departamento donde está su cuarto, de la vista que tiene desde su departamento hacia la calle y de algunas imágenes representativas de su barrio.\n• Un registro sonoro del cuarto, de su departamento, palieres, hall y calle del edificio.\n• La confección de un plano del cuarto, el departamento y la calle con ubicación geográfica.\nA partir de estos registros, se articulan distintas actividades a poner en práctica en sucesivas etapas durante la cursada. Actividades que están conectadas con importantes conceptos y contenidos del programa de la materia: la estética de la imagen, el encuadre, la narración, la iluminación, la narración audiovisual, la representación, el sonido, el espacio escénico, la dirección de arte, la construcción del personaje y la puesta en escena y el montaje.\nLas actividades seriadas en clase\nEs muy importante, al momento de planificar las distintas actividades, tener presente en todo momento la actitud del docente durante las mismas. Desde el comienzo queda claro que la participación del estudiante en esta actividad es central, pero también debe quedar claro que esta participación será propiciada en buena medida por la actitud y la práctica que lleve adelante el docente. Considero que la presencia del mismo debe ser activa en la facilitación de ámbitos y momentos donde el estudiante pueda pensar, cuestionar y expresarse abiertamente; activa en la consideración no sólo de las representaciones utilizadas por él mismo sino de las que generan los estudiantes al momento de resolver problemas; y por último activa en la generación de espacios para que el estudiante logre su autonomía en el momento apropiado. Para ello es muy importante que el docente desarrolle en profundidad una estrategia de aproximación al tema para que el estudiante pueda relacionar de manera clara la práctica de la actividad que lleva a cabo con los contenidos que se están viendo.\nUn aspecto que me parece importante resaltar es el trabajo por parte del docente del desarrollo de la generación del ámbito apropiado para el análisis y el intercambio. Este ámbito no sólo propiciará el intercambio entre el docente y los estudiantes sino entre los estudiantes mismos. La riqueza que brinda la variedad de miradas y más tarde la variedad de estrategias que cada estudiante emplea para resolver los problemas que se le plantean, son una buena fuente de adquisición de conocimiento y una fuente de material que el docente puede utilizar a la hora de desarrollar el marco teórico.\nLa opción de una introducción teórica previa a la actividad va a estar relacionada con la complejidad y cercanía del contenido a trabajar. Por ejemplo, si vamos a trabajar sobre la imagen y esto implica manejar conceptos alejados para el estudiante, sería conveniente una breve introducción teórica previa para que el estudiante pueda hacer un uso superador del material; si vamos a trabajar, en cambio, sobre narración y composición de los personajes, es muy probable que los estudiantes no necesiten de una introducción teórica y que con los elementos presentes en su trabajo, la exposición y el intercambio de ideas en un ámbito común y con la guía oportuna del docente, se alcancen definiciones teóricas al momento de cierre de la actividad.\nPrimero, voy a detenerme más detalladamente en un par de ejemplos de cómo puede usarse prácticamente el material generado por el estudiante en una actividad durante la clase; luego enumeraré sucintamente algunas de las tantas posibilidades de desarrollo de otras actividades.\nActividad en torno a “La construcción del personaje”\nSe puede comenzar a construir un personaje a partir del registro visual y del registro sonoro que ya tenemos.\nEstos dos elementos los podemos trabajar por separado para que el estudiante tome conciencia de la cantidad de material que nos brinda cada una de estas aproximaciones para luego trabajarlos en conjunto para ver como interactúan unos con otros.\nPartiendo de un pequeño planteo escénico cualquiera (por ejemplo: nuestro personaje se levanta, va al baño, se mira en el espejo, se dirige a la cocina, enciende la radio y escucha una noticia que lo deja estupefacto) le pedimos al estudiante que elabore un relato mayor que incluya y le dé un sentido a este pequeño planteo y que ubique de forma coherente a nuestro personaje de acuerdo al registro visual y al registro sonoro. De esta manera el estudiante comenzará a tener en consideración todos los interrogantes que surgen al momento de la confección de un personaje, que van, desde los distintos atributos que pondrán a consideración del espectador: la vestimenta de una persona (pertenencia a una época determinada, a un grupo social dentro de esa época, y a una determinada edad), el entorno donde vive o actúa esta persona (transmite sus gustos y preferencias, su manera de mirar el mundo que lo rodea, etc.), hasta la relación dialéctica que se genera, la historia en función del personaje y el personaje en función de la historia, cuando se comienza a trabajar con estos elementos. Lo mismo sucede con el registro sonoro: un tipo de música, si el cuarto es más o menos silencioso, el tipo de sonidos que se escuchan en ese cuarto, o los que provienen del exterior, son elementos que desarrollados por el estudiante ayudarán al espectador a reconocer diferentes facetas del personaje.\nEs probable que aquellas conclusiones más conceptuales, que requieren una mayor elaboración y desarrollo por parte del estudiante no sean las primeras en surgir, y es aquí donde cobra gran importancia la figura del docente: guiando la actividad y articulando los aportes de los estudiantes de modo que ellos puedan registrar este proceso de elaboración. Creo que esta manera de aproximación al tema de construcción de un personaje permite al estudiante tener una mayor conciencia de las etapas y los elementos que intervienen en el proceso de creación de un personaje.\nActividad en torno a la dirección de arte\nLos registros sonoro y visual que estuvimos trabajando, pueden ser visitados nuevamente en una actividad posterior en clase cuando abordemos la Dirección de Arte. Elementos tales como la paleta de colores, el vestuario, la música, los sonidos, la escenografía, los materiales, las texturas, serán parte de las herramientas que los estudiantes disponen para dar el marco adecuado al desarrollo de la historia; elementos que sirven para que el espectador pueda reconocer épocas, pertenencia social, contexto político y pueda también vivenciar atmósferas, estilo, etc.\nLa idea de retomar nuestro trabajo anterior en relación a la composición del personaje, va a ayudar a que el estudiante compruebe como estos elementos sirven para potenciar la narración audiovisual y a que adquiera la noción de unidad y coherencia que todo producto audiovisual lleva internamente. Tomando como base el relato construido por ellos en la actividad anterior, los estudiantes deben llevar adelante el desarrollo del “arte” del producto audiovisual, una investigación acerca del contexto donde esta historia tiene lugar, y a elaborar una propuesta de escenario y escenografía, vestuario maquillaje y peinados, accesorios, utilería, tecnología, materiales, música y sonidos, colores y elementos culturales que enriquecen aún más el relato. A su vez le permitirá al estudiante considerar las distintas estrategias para concretar la puesta en juego de todos esos elementos.\nCon relación a la actividades que estoy proponiendo, se puede ver que tanto en el primer caso, la construcción del personaje, como en el último, la Dirección de Arte, se utilizan los mismos materiales pero desde perspectivas distintas. Es decir parto de elementos familiares para aplicarlos en una nueva área de trabajo: la dirección de arte.\nLas actividades puestas en juego anteriormente alrededor de la confección de un personaje y de la dirección de arte, son muy propicias, a su vez, para que el estudiante experimente, en un proceso posible, el desarrollo del concepto de representación: la persona física sobre la que trabajó el estudiante, es la persona que él conoce, que vive en tal época, que tiene determinados gustos, que se siente parte de una generación o un grupo social específicos, que vive en un contexto social en determinadas circunstancias y que tiene una escala de valores, certezas y contradicciones. Esta persona será el personaje en el que todas las características mencionadas pueden ser combinadas, dosificadas o alteradas en el trabajo del estudiante, de tal manera que dejará de ser esa persona física para convertirse en el personaje de ficción, en la representación de una persona.\nOtras posibilidades para desarrollar actividades en clase\n• Actividades en torno a la puesta en escena: a partir de los planos del cuarto y el departamento confeccionados inicialmente, y con la ayuda del registro fotográfico podemos encarar el dibujo de la planta para una escena, trabajar los conceptos de continuidad narrativa y el uso del espacio escénico. Posteriormente se puede trabajar sobre el concepto de la representación del espacio en los medios audiovisuales.\n• Actividades en torno al encuadre y el trabajo con la imagen: normas de composición de la imagen, tamaños de plano, el punto de vista, diferentes tipos de lentes, la profundidad de campo, la angulación de la cámara, el cuadro y el fuera de cuadro, etc.\n• Actividades en torno a la narración audiovisual y el montaje: partiendo de las actividades sobre la puesta en escena y la imagen y el encuadre se puede trabajar sobre la narración audiovisual, sobre el story board y sobre el montaje.\n• Actividades en torno al sonido: los registros sonoros originalmente por el estudiante pueden servir para trabajar sobre la toma y registro del sonido, los planos sonoros, y el diseño de sonido: perspectiva, efectos, sonido ambiente y continuidad de sonido y la banda sonora.\nComo vemos, hay una amplia variedad de actividades que se puede generar a partir de aquel registro inicial producido por los alumnos, y las distintas posibilidades de combinación nos permiten resignificar constantemente los contenidos en función de la perspectiva que estemos trabajando.\nOtra alternativa posible es la elaboración de un segundo registro visual y sonoro hacia el término del semestre para cotejar ambos trabajos en conjunto con los alumnos como una manera de aprehender la evolución de la propia mirada.\nComo señalo en el inicio de esta propuesta, el uso del video como actividad planificada se presenta más bien como una forma de reconocer y comprobar los diferentes puntos de vista y estilo que plantean los distintos realizadores en el área audiovisual, que como parte de un grupo de herramientas para apropiarse de un “saber hacer”. Está previsto que este “saber hacer” se desarrolle tanto en las prácticas que a veces se realizan en el set como en la producción de los trabajos prácticos que elaboran los alumnos. Desde mi punto de vista, entre la exposición teórica de nuevos conceptos, su aplicación mediante la visualización de videos y el momento de poner en práctica estos conceptos a través de la puesta en escena por parte del grupo de estudiantes hay, a veces, una distancia demasiado grande que atenta contra las conexiones o asociaciones que ellos puedan construir. La actividad que propongo, vendría a ocupar esa distancia y a funcionar como puente entre ambos momentos ayudando, así, a la internalización de modo más vivencial e inmediato de los conceptos adquiridos, previo a la puesta en acción en simultáneo de los mismos. Es decir que en cada Trabajo Práctico hay una actividad de transferencia implícita que los alumnos deben desarrollar durante el cursado de la materia.\nEsta propuesta tuvo en consideración para el diseño de las actividades la importancia de varios elementos esenciales:\n• Que partan de lo conocido o de lo más cercano o de algo que tenga una conexión inmediata con el estudiante y que, a su vez, despierte su interés.\n• Que brinden la posibilidad de resignificación.\n• Que un concepto pueda ser asimilado a través de la diversidad de técnicas.\nLa intención de la actividad del registro de imágenes y sonidos del cuarto de alguien allegado al estudiante tiene como objeto partir de lo conocido y cercano a él, partir de ese universo y esas pertenencias en el más amplio sentido. Despertar el interés mediante el desafío de ver los elementos cotidianos de su vida con otros ojos y de escucharlos con otros oídos. Permitir que cada estudiante pueda tomar distancia, que pueda adjudicarle a esos elementos un valor distinto, que pueda, en síntesis, vivir un proceso de transformación de elementos cotidianos y familiares en elementos con contenido dramático pasibles de ser usados en una ficción. Asimismo, teniendo en cuenta que la producción audiovisual es una construcción en equipo por excelencia, el hecho de ver y oír entre todos los registros de cada uno brinda la posibilidad de introducir a los estudiantes en esta dinámica de trabajo y ayuda a generar un ámbito de confianza que promueve la construcción cooperativa, tal como lo plantea Edith Litwin en Las configuraciones didácticas: “La enseñanza para la reflexión y el desarrollo del pensamiento crítico es la que crea en los contextos de práctica las condiciones para este tipo de pensamiento... ...la enseñanza es un proceso de construcción cooperativa y, por lo tanto, los alcances del pensamiento reflexivo y crítico se generan en el salón de clase con los sujetos implicados” (p.86).\nEn este punto quisiera volver ahora sobre el planteo inicial en cuanto a que el video no brinda por sí sólo la posibilidad de adquirir los nuevos conocimientos en toda su dimensión. Me refería a que el uso del mismo no aprovecha en su totalidad la posibilidad de apelar a la diversidad de inteligencias, de deseos, de facilidades de comprensión y de puertas de acceso que nos proponen los estudiantes.\nEn el desarrollo de esta propuesta he tenido en cuenta el material sobre cognitivismo de Rebeca Anijovich que se refiere a las propuestas sobre las inteligencias múltiples de H. Gardner, y también al libro Aprendices y Maestros de Juan Ignacio Pozo Municio que aborda el mismo tema en su “V mandamiento” relacionado con la diversificación de tareas y escenarios de aprendizaje para un mismo contenido. En este sentido una cantidad de actividades que se incluyen en esta propuesta apuntan a adquirir un mismo contenido por distintas vías.\nPor último, otro elemento que tuve en cuenta a la hora de desarrollar esta propuesta es posibilitar la resignificación los conocimientos adquiridos. Muchas de las actividades previstas intentan brindarles a los estudiantes la oportunidad de un aprendizaje significativo. Me refiero al hecho de que el estudiante pueda transferir los aprendizajes desde las experiencias obtenidas a través de esta propuesta a nuevas prácticas en escenarios diferentes. También intentan darle la posibilidad de que relacionen los conocimientos previos con los nuevos. Estos conceptos se vinculan, de alguna manera, con el “usar bien las mentes” que plantea Edith Litwin en la página 82 del texto citado más arriba: “el pensamiento de nivel superior o de alto nivel que requiere que los estudiantes manipulen información e ideas de manera que transformen los significados y sus implicaciones. Manipular ideas a través de estos procesos permite resolver problemas y descubrir nuevos significados”. También Anijovich hace el mismo planteo en su material sobre cognitivismo cuando dice: “un aprendizaje es significativo para un sujeto determinado cuando éste logra una comprensión profunda, esto es, cuando puede relacionar lo que aprende con otros aprendizajes ya logrados y apropiarse del conocimiento.”\nDurante el desarrollo de esta propuesta presté especial atención a los siguientes textos que fueron propuestos desde la cátedra Configuraciones Didácticas de Edith Litwin, a los extractos del material de Rebeca Anijovich sobre diseño de la enseñanza y sobre cognitivismo y al texto Aprendices y Maestros de Juan Ignacio Pozo Municio. También fueron muy enriquecedoras para mí, las lecturas de La investigación de la enseñanza de Fenstermacher, Del proyecto educativo a la programación del aula de Antúnez, del Carmen, Imbernón, Parcerisa y Zabala y La formación de profesionales reflexivos de Donald Schön, como así también la selección de textos de Joseph Novak y Philip Jackson. Pero, fundamentalmente recurrí una y otra vez a las nuevas herramientas y a los distintos momentos y espacios de aprendizaje que me proporcionaron la profesora y los compañeros y que me permitieron materializar las lecturas de estos autores en una nueva práctica docente.\nactividad . audiovisual . clase .\nRealización Audiovisual I: una propuesta de actividades complementarias fue publicado de la página 128 a página131 en Reflexión Académica en Diseño y Comunicación NºXII


El Army de los Estados Unidos y LULAC reanudan su compromiso mutuo de preparar a la juventud latina para el éxito académico y profesional | Hispanic PR Wire\nInicio Canal de noticias Education El Army de los Estados Unidos y LULAC reanudan su compromiso mutuo...\nLa asociación utiliza los recursos y conocimientos del Army para formar líderes futuros\nALEXANDRIA, Virginia, 17 de junio de 2013 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — El Army de los Estados Unidos anunció hoy la renovación de su larga asociación con la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (League of United Latin American Citizens, LULAC) para ayudar a preparar a la juventud de la nación para afrontar los desafíos educativos y profesionales de un mercado global competitivo. A través de la asociación, el Army trabajará con LULAC para darles a los estudiantes, educadores y líderes comunitarios los recursos, información y capacitación que ayudarán a desarrollar la próxima generación de líderes, ya sea en el Army o como ciudadanos.\nPara abordar este reto, representantes del Army se reunirán con líderes nacionales y comunitarios durante la 84ª Convención y Exposición Nacional anual de LULAC del 17 al 22 de junio en Las Vegas, para discutir estrategias que mejorarían las tasas de graduación secundaria y universitaria entre los latinos. Representantes del Army proporcionarán a los asistentes a la convención información sobre los recursos financieros que ofrece. El año pasado, el Army entregó más de $280 millones en becas ROTC a estudiantes de casi 500 colleges y universidades de todo el país.\nEn adición, el Army hará hincapié en programas como March2Success, su recurso en línea gratuito que ayuda a los estudiantes de bachillerato a mejorar sus aptitudes en matemática, ciencias e idiomas, prepararlos para las pruebas estatales estandarizadas y proporcionar exámenes de prueba para los exámenes de admisión universitaria. Disponible en inglés y español, March2Success también contiene información que ayuda a los padres a entender el proceso de admisión universitaria y dónde buscar asistencia financiera.\nEste año, la asociación entre el Army y LULAC se expandirá a través de un nuevo programa que trae a los estudiantes de bachillerato a las universidades para reunirse con representantes universitarios de admisiones y asistencia financiera, así como personal del programa ROTC del Army. La iniciativa, que se aplicará de forma experimental en tres ciudades, tiene como objetivo proveerles a los estudiantes de información sobre cómo prepararse y solicitar ingreso para la universidad y pagar los estudios.\nPara más información sobre las oportunidades educativas y profesionales del Army, visite http://www.goarmy.com .\nAcerca del Grupo de Marketing e Investigación del Army (AMRG)\nEl Grupo de Marketing e Investigación del Army (Army Marketing and Research Group, AMRG) es la organización nacional de marketing, investigación y análisis de marketing y análisis de accesiones del Army de los Estados Unidos. El AMRG desarrolla maneras innovadoras y efectivas de conectar con el público norteamericano y hacer que el Army se torne más accesible y comprendido; aumentar el conocimiento de los beneficios y del valor de servir en el Army, y motivar a los candidatos más calificados a elegir servir en el Army como opción preferente.\nArtículo anteriorMOZO Shoes® trae inspiración a los profesionales culinarios y anuncia su segunda colaboración con Aaron Sanchez, famoso chef y personalidad de la televisión\nArtículo siguienteLULAC elogia a la Corte Suprema por rechazar el requerimiento de Arizona de prueba de ciudadanía


¿Se puede hacer en excel? - Microsoft Excel - Todoexpertos.com\ntxowy el 13 feb. 08\n¿Se puede hacer en excel?\nTengo 1 campo lleno de texto y contiene dos valores para mi. Marca y Modelo. Lo que pasa es que están juntos, quiero separar la marca del modelo en 2 columnas. ¿Qué tengo que hacer?\nPodría poner todas las marcas en mayúsculas y en minúsculas los modelos. Y con una función ¿trasladar la marca en mayúsculas a otra columna?. Siempre que sea posible claro.\nExcel tiene una herramienta llamada 'Texto en columnas', del menú Datos.\nSeleccioná tu col de datos, supongamos que sea a partir de A1, y optá por: Delimitados, seleccioná el separador, por ej. espacios, y en destino colocá B2.\nTendrás que utilizar otra col (D) para obtener la mayúsc de la marca. Entonces en D2 colocá esta fórmula para arrastrar al resto de la col:\nLuego copiá y pegá esta col D sobre la B con pegado especial, solo valores. Si algo no se comprendió escribime nuevamente.


“Construyamos Juntos Nuestro Barrio”: Mañana, los jóvenes son los protagonistas - El Diario Nuevo Dia\nLunes 18 de Octubre de 2021 // 11:01 hs\nParte del futuro de la ciudad será decidido por chicos y chicas que mañana se acercarán a las urnas para definir que playón deportivo quieren en su barrio. De 12 a 15 horas, con participación libre, se elegirá entre las opciones skate, básquet o fútbol para cada uno de los 10 playones que construirá la Municipalidad de Rio Gallegos.\nviernes, 3 de septiembre de 2021 · 17:10\nTiempo atrás se lanzó el programa “Construyamos Juntos Nuestro Barrio” que promueve la participación de los más jóvenes en las decisiones relacionadas a sus barrios. Específicamente, el Municipio construirá 10 playones deportivos, y serán niños, niñas y adolescentes quienes elegirán qué tipo de deporte quieren practicar entre las opciones básquet, fútbol y skate.\nPara ello se dispondrá de urnas en cada sector y quienes deseen participar sólo deberán acercarse en el horario de 10 a 15 a emitir su voto. La opción ganadora será la que se construya en ese lugar.\nAdemás, quienes voten ingresarán en un sorteo por una Play Station 5.\nCon esta iniciativa, la Municipalidad de Río Gallegos busca que los jóvenes sean los protagonistas del futuro de sus barrios, eligiendo en forma democrática y libre qué quieren para el sector en el que viven. También se busca un acercamiento de niños y niñas con la cuestión civil y democrática, porque les da voz para pensar en el barrio que quieren a futuro.\nQuienes deseen participar de la votación, deberán acercarse mañana sábado de 12 a 15 horas al playón más cercano a su domicilio:\nEn el barrio René Favaloro la votación será en la Manzana 30 esquina Víctor Jara.\nEn el Ayres Argentinos se hará en el predio ubicado entre calles 55 y 59, 26 y 28.\nEn El Faro será en la esquina de Treppo y Barría.\nEn el Ex Industrial se votará en Leonardo Da Vinci y Reverendo Padre Raúl Entraigas.\nEn el barrio Gregores será en Jofré de Loaiza y 1º de Mayo.\nEn el barrio Marina la urna estará ubicada en Ferrada entre Vilcapulgio y Caseros.\nEn el barrio Lago Del Desierto se votará en Batalla Puerto Argentino, entre Ramón y Cajal y José Ingenieros.\nEn el Juan Pablo II la actividad será en Cerro Dos Hermanas y Ramón y Cajal.\nEn el barrio San Martín será en La Manchuria y Antonio Rivero.\nFinalmente, en el barrio 52 Viviendas la votación se hará en el predio de Charlotte Fairchild y Che Guevara.\nQuienes participen de la votación llenarán un cupón para entrar en el sorteo de una Play 5, pero además podrán acceder al sorteo de otra Play Station 5 sumando amigos a su propuesta. Para ello deben descargar y completar la planilla que se puede conseguir en riogallegos.gov.ar.\nPor otra parte, hoy se realizó el sorteo de la tercer Play, que fue destinada a quienes habían participado mediante el armado de un video con su propuesta de playón deportivo en la plataforma TikTok. El sorteo estuvo a cargo de la Secretaria de Niñez, Adolescencia y Familia Julia Chalub y el ganador fue el usuario leandro0.12, de 14 años, que solicitó se construya una cancha de fútbol en su barrio.\nConstruyamos nuestro barrio Río Gallegos


SEDAP aboga por mejorar la organización de los servicios y la eficiencia de recursos en la atención a pacientes crónicos\nActualizado 05/03/2013 14:51:53 CET\nLa Sociedad Española de Directivos de Atención Primaria (SEDAP) ha elaborado un documento con el objetivo de mejorar la organización de los servicios y la eficiencia de los recursos en la atención de los pacientes crónicos, y en el que pide que estos enfermos se conviertan en una prioridad de las políticas sanitarias.\nPara ello, SEDAP ha analizado las experiencias en la atención de los pacientes crónicos, tanto las internacionales como las nacionales iniciadas en algunas comunidades autónomas, y ha elaborado este documento con propuestas y recomendaciones, desde el punto de vista de la organización y gestión de los servicios sanitarios, que pueden complementar la elaboración o implementación de las estrategias de atención a estos enfermos en los ámbitos estatal y autonómico.\nEste documento se ha elaborado consensuando las diferentes perspectivas, conocimientos y reflexiones de expertos*profesionales sanitarios, gerentes de Servicios de Salud y gestores de centros sanitarios y ha contado con el patrocinio de MSD.\nEn concreto, la estrategia consta de doce "acciones clave" que incluye sesenta y tres líneas de actuación con sus correspondientes grados de factibilidad, que se recogen en cuatro bloques. El primero de ellos, trata sobre 'prestaciones y servicios' y está enfocado principalmente a la homogeneización y actualización de la cartera de servicios comunes del Sistema Nacional de Salud (SNS), así como la elaboración de guías clínicas como marco de referencia para la atención por procesos.\nEn el segundo bloque, la SEDAP hace referencia a la 'participación ciudadana y alianzas' y está orientado a la implicación del ciudadano y en el establecimiento de alianzas con otras administraciones, asociaciones, empresas, medios de comunicación social y, fundamentalmente, con servicios sociales debido a su gran importancia para la atención de los procesos crónicos.\nPor otra parte, en la sección de 'estructura, organización y gestión sanitaria', la Sociedad aborda el rediseño de la organización sanitaria, que abarca desde la modernización y adecuación de las estructuras, la gestión clínica, la implicación de los profesionales, los contratos de gestión, los sistemas de incentivación y el cambio necesario de cultura organizativa para poderlo llevar a cabo. Además, este bloque contiene otras dos acciones clave imprescindibles para el rediseño de la organización como son el marco de relación con los profesionales y la profesionalización del directivo.\nFinalmente, en el apartado 'Estructurales', la SEDAP ha abogado por facilitar la implementación de las anteriores como son, por ejemplo, la financiación, la formación, la investigación, los sistemas de información y evaluación, así como las tecnologías de la comunicación.\nDel mismo modo, ha abogado por establecer un itinerario de implementación en el que se definan las fases de desarrollo de la estrategia, se identifiquen las líneas de actuación que pueden implementarse simultáneamente y las que pueden ser secuenciales.\n"La atención a pacientes crónicos es una prioridad en las políticas sanitarias, debido a su tendencia alcista en las prevalencias y su importante repercusión en una mayor utilización de los servicios sanitarios y, consecuentemente, en el gasto. Este auge de sensibilización en las organizaciones sanitarias, tanto en los profesionales como en los gestores, puede llevar a implantar experiencias sin orden y concierto y originar una derivación de procesos desde la atención hospitalaria hacia atención primaria, con gran riesgo de frustración de los profesionales de ambos niveles asistenciales", ha zanjado la presidenta de SEDAP, Marta Aguilera.


Cómo manejar las emociones negativas | R&A Psicólogos\nInicio » Autoayuda » Emociones negativas: cómo gestionarlas\n¿Estás buscando cómo gestionar las emociones negativas?\nEste artículo te ayudará a comprender tus emociones de modo que puedas gestionarlas más adecuadamente. Te enseñará estrategias para manejarlas mejor y te ayude a lograr mayor bienestar psicológico.\nMira nuestro video sobre cómo controlar las ideas negativas (enfoque cognitivo conductual)\nEstrategias espontáneas NO recomendables para gestionar las emociones\nDe forma general, contamos con estrategias espontáneas para gestionar nuestros estados emocionales cotidianos, en especial cuando son poco agradables: pensar en otra cosa, conversar con un amigo, hacer ejercicio o un deporte, etc. Existen numerosas creencias populares respecto a qué tan efectivas son esas estrategias para gestionar las emociones.\nUna de las estrategias más conocidas se refiere a la necesidad de expresar las emociones como si se tratara de una olla exprés que, a menos que libere el vapor retenido, corre el riesgo de explotar. Esta teoría "inocente" está en el origen de muchas terapias que motivan a los pacientes a expresar, a veces de manera violenta, sus emociones presentes, como si se tratara del grito primordial, o bien sus emociones reprimidas (que sería la causa de su malestar psicológico actual). La eficacia de estas terapias no ha sido comprobada. Se basan en las tesis llamadas «catárticas», que suponen que es posible disminuir por ejemplo el enojo o la ira descargando la energía de manera verbal (gritando) o física (golpeando). Existen resultados de investigaciones que muestras que estas estrategias catárticas conllevan en general el efecto inverso: una persona que es motivada a golpear objetos cuando experimenta una frustración se mostrará más proclive a la violencia en casos de nuevas frustraciones.\nOtra estrategia espontánea no recomendable para gestionar las emociones es la represión. De forma general, la represión es seguida de un efecto rebote de contenidos de pensamiento asociados a la emoción. Este efecto puede estar relacionado con la razón de los pensamientos intensivos recurrentes, por ejemplo, en conductas obsesivas: entre más el paciente se esfuerza en no pensar en lo que le inquieta, más estos pensamientos se imponen con fuerza a su mente, trayendo con ellos la emoción de inquietud. Las emociones forman parte de la vida y no pueden ni deben ser dominadas o reprimidas. «Entre más reprimimos las emociones negativas cuanto más aparecen sin que podamos evitarlo. Más vale liberarlas para poder convivir con ellas y utilizarlas a nuestro favor». Las emociones bloqueadas terminan por enfermar a la persona.\nDe igual forma, las estrategias de distracción (« no pienses en eso y dirige tu atención a otra cosa ») no parecen ser eficaces sino en casos de manifestación emocional menor o puntual. Es por esto que los psicoterapeutas implementan estrategias para gestionar las emociones distintas a las que adoptamos espontáneamente.\nEl bienestar tiene que ver con saber afirmar las emociones, tanto las positivas como las negativas. Afirmar las emociones no significa decidir vivir con tristeza o con miedo, sino más bien con no negar que con respecto a ciertos eventos, o a este momento de la vida, experimento miedo o tristeza. Negar las emociones o sentimientos es una forma de pasar por alto la gestión de emociones que realizamos actualmente y que tiene como resultado esta tristeza o este miedo que nos hace sentir mal. (no tenemos que reprimir las emociones porque así negamos el modo de gestionar que empleamos actualmente: hay que afirmar las emociones para que podemos tener consciencia y tener control sobre el modo de gestión de las emociones).\nUna de las mejores maneras de lidiar con nuestras emociones negativas es a través de la aceptación y la afirmación. Forzarnos a ser felices todo el tiempo tiene como consecuencia el detrimento de nuestro bienestar emocional en general. Aceptar las emociones negativas, en nosotros y en otros, nos permite avanzar y desarrollar habilidades de comprensión y empatía de las emociones. En vez de enfrascarnos en una mentalidad de que las emociones negativas tienen que evitarse y que son "incorrectas", tenemos que aprender a aceptarlas como parte natural de quienes somos. Una vez que logramos esto, tendremos mejores oportunidades de responder mejor a las situaciones y desarrollar conductas más satisfactorias que proveen valor a la forma en que nos expresamos y nos relacionamos con otros.\n1) Presta atención a cómo te sientes\nCuando tienes una emociones negativa, como miedo, trata de nombrar qué estás sintiendo.\n2) Acepta las emociones negativas\nLo más importante es aceptar las emociones negativas. Las emociones nos indican que somos tocados por los acontecimientos de la vida. Las emociones son el reflejo de la vida que está en nosotros, y su cualidad es consecuencia de un modo de vivir que mantenemos en pie diariamente. Se trate de emociones agradables, desagradables, violentas, son fuente de información principal e indispensable de nuestro estado interior y de nuestra realidad. Negar las emociones, rechazarlas o ignorarlas en realidad agrega un problema o una dificultad adicional al hecho de que padecemos una emoción negativa.\nLas emociones son consecuencia de un conjunto de maneras de ver, pensar y reaccionar al mundo que, en la medida en que no estamos satisfechos con cómo nos hacen sentir (estas emociones), es necesario revisar y ver qué ajustes se requiere de este conjunto de formas de ver, pensar, etc. A primera vista parecería contradictorio el aceptar, no negar estas emociones que nos hacen sentir mal y que queremos superar, pero si vemos con cuidado podemos comprender que negarlas tiene como consecuencia el estar en desacuerdo con uno mismo, y por lo tanto con experimentar debilitamiento (lo cual no nos ayuda a sentirnos mejor).\n3) Cuida no quedarte con conclusiones que encierren la situación\nUna regla general que hay que cuidar es, con respecto a experiencias difíciles que uno ha vivido, no quedarse con conclusiones que puedan encerrarte en un callejón sin salida. Es decir concluir y conservar ideas respecto del pasado que te continuan haciendo daño y respecto de las cuales estás convencido de que no hay solución. Es importante no conformarse con estas ideas y seguir buscando nuevos puntos de vista que permitan ver la situación en la que te encuentras de una forma más favorable y conveniente.\n4) Adquiere conciencia de que una emoción nos indica algo\nEs importante tener presente que una emoción negativa es un indicativo de algo que tenemos que atender en la forma en que llevamos nuestra vida. Una emoción negativa es una consecuencia de un modo de actuar, ver, pensar, percibir, sentir que podemos llamar “inadecuado”, ya que conduce a emociones que nos debilitan e impiden aumentar nuestra fuerza de actuar y pensar. La emoción negativa no es mala en sí, pues forma parte de nuestra realidad. Si nos ocasiona malestar o sufrimiento, es necesario no reprimir o negar esta emoción sino atender este modo de vivir que las ocasiona. Es necesario por lo tanto no rechazar nuestras emociones, positivas o negativas, sino aceptarlas y vivirlas para poder hacer algo con ellas (prolongarlas o bien cambiarlas si nos hacen sentir mal).\nUna emoción negativa por lo tanto es una consecuencia de algo, de un modo de gestión actual de las emociones, y si queremos mejorar o ya no experimentar esta emoción negativa tenemos que cambiar ese modo de gestión, que la produce, y no querer controlar o cambiar directamente la emoción en cuestión. Por ejemplo, una emoción negativa, como el miedo, puede ser consecuencia de un conjunto de puntos de vista, de decisiones que realizamos diariamente, de formas de ver y de pensar con las que nos sentimos a gusto o cómodos. La dificultad consiste en que no nos damos cuenta de esta relación. No nos damos cuenta de que este conjunto de acciones y percepciones definen una dirección que lleva nuestra vida, que sin embargo nos conduce directamente contra un muro con el que chocamos una y otra vez (y seguiremos chocando en la medida en que nos sintamos a gusto o indiferentes con esta dirección). El miedo es este malestar que surge al golpearnos con el muro. Y para deshacernos de este sentimiento de miedo lo que tenemos que hacer no es insensibilizarnos para que no nos duela el golpe con el muro sino cambiar de dirección para evitar impactarnos con él. Es claro que sentirnos mal y con dolor únicamente por golpearnos con tal muro evidentemente no es suficiente — es necesario también sentirnos incómodos y a disgusto con la dirección que nos lleva a chocar contra el muro. Es necesario sentirnos incómodos con el modo de gestión actual de nuestras emociones. Y esto no es nada fácil de lograr, precisamente porque se trata de un proceso inconsciente, es decir que hacemos sin darnos cuenta.\n5) Selecciona en la situación y organiza los encuentros\nNo todo el trabajo de la gestión de las emociones es interno. Muchas decisiones que tomamos respecto a nuestras relaciones en la sociedad, de amistad, familiares o de trabajo, determinan en gran medida cómo nos sentimos y forman parte de la gestión de emociones que tenemos. Es posible decir que el bienestar emocional depende en gran medida del modo en que organizamos nuestros encuentros con los demás, de que seamos capaces de alejarnos de las situaciones y relaciones que nos debilitan y acercarnos a las que nos den fuerza y nos hagan sentir bien. Esto no significa que tengamos que alejarnos (físicamente) de las personas que no nos caen bien, o que sean "tóxicas"; por ejemplo en el caso de que tengamos un jefe de "carácter difícil", no necesariamente tenemos que renunciar y buscar un trabajo hasta que el jefe nos "caiga bien". Alejarse de relaciones o situaciones tóxicas significa cambiar la manera en que nos relacionamos con la persona que nos ocasiona este malestar (dicho sea de paso, las personas no son las tóxicas, sino las relaciones).\nEn ese sentido, que no todo el trabajo de la gestión de emociones sea interno significa que es de gran ayuda tomar la decisión de entrar en situaciones que aumenten nuestra fuerza de existir, y de salir de situaciones que, por el contrario, nos disminuyen nuestra fuerza de existir. Por ejemplo: una persona que sufre de depresión debido a una adicción al juego, puede beneficiarse enormemente si acude a un casino y firma un acta en la que se compromete a no ser aceptado en ningún otro casino del Estado (este tipo de acuerdos existe actualmente en Estados Unidos). Ningún casino del Estado le permitirá el acceso, y tendría que mudarse a otro Estado para poder seguir con su adicción al juego. Con esta simple acción y decisión, pone a trabajar a cientos de personas para que le ayuden a salir de una situación que le quita fuerzas y lo deprime.\n6) No te ocultes a ti mismo cómo te sientes\nNo se trata de que vayas comunicándole a todos cómo te sientes en tu día a día, sino de que identifiques a las personas que tengas confianza y seas más o menos transparente con tus emociones. Muchas veces basta con nombrar el sentimiento que estás experimentando, puede ayudarte a estar mejor.\nReflexiona por qué te sientes de la manera en que te sientes. Piensa en qué pasó\n7) No culpes a otros\nSer capaz de reconocer y explicar tus emociones no significa que encuentres culpables y responsables por cómo te sientes. Si bien lo que los demás digan o hagan efectivamente te afecta, tienes que tener presente que son determinaciones de las que no tienes control directo. Es decir, puedes influir en lo que las gente a tu alrededor puede decirte o hacerte, pero no puedes controlar sus vidas (a menos que entres en relaciones de poder y busques controlar y manipular a otros, pero esto no te ayuda a gestionar adecuadamente tus emociones). Es importante enfocarte en ti, no porque seas “culpable” de lo que te pasa y cómo te sientes, sino principalmente porque es lo que está en tus manos, y puedes cambiar (relativamente).\n8) Acepta todas tus emociones como naturales y entendibles\nNo te juzgues por las emociones que sientes. Es normal sentirlas y forman parte de tu realidad y de tu vida. Admitir cómo te sientes puede ayudarte a seguir adelante, así que no seas duro contigo.\n9) Construye emociones positivas\nLas emociones positivas crean un sentido de felicidad y bienestar. Hazte el hábito de detectar y enfocarte en lo que es bueno en tu vida — aun las cosas pequeñas. Enfocarte en cosas buenas aun cuando te sientes mal puede ayudarte a cambiar el balance emocional de negativo a positivo.\n10) Busca ayuda\nHabla de tus emociones con tu pareja, tus padres, un amigo o una persona de confianza. Pueden ayudarte a explorar tus emociones y darte nuevas formas de pensar y ver las cosas. Nada te ayuda más a sentirte entendido y cuidado que el apoyo de alguien que te quiere o aprecia por quien eres. Considera también la opción de buscar atención psicológica profesional.\n11) Impide las conductas que te ocasionan malestar (emociones negativas)\nLas emociones son por naturaleza temporales. Esto quiere decir que una gestión adecuada de nuestras emociones permitiría impedir que la tristeza, el miedo, la ira u otra emociones negativa permanezca mucho tiempo y se vuelva permanente en nuestras vidas. Lo que ocasiona que ciertas emociones difíciles se fijen por mucho tiempo son comportamientos, modos de pensar y percibir particulares que perpetúan estas emociones — lo cual produce que se arraiguen y que crezcan con el tiempo.\n- Evitar situaciones que te generan ansiedad va a producirte más ansiedad respecto a esas situaciones. Esto ocurre en las fobias, trastornos de pánico, trastornos alimenticios y fobias sociales.\n- Emplear conductas de sobreprotección hacia tu persona te va a generar un sentimiento de estar menos en control de la situación, en vez de sentir que tienes el control. Por ejemplo, no salir a la calle si no es con compañía en los casos que tienes miedo a salir.\n-No exigirte y tener pensamientos de consentimiento e indulgencia tiende a afianzar estos pensamientos. Por ejemplo permitir estar preocupado indefinidamente o acosar por Facebook a tu exnovio.\nDAMASIO, A., En busca de Spinoza. Neurobiología de la emoción y los sentimientos, traducción de Jeandomenèc Ros, Barcelona, Ediciones Destino, S.A, 2011\nBrown, Steven & Stenner, Paul. (2001). Being Affected: Spinoza and the Psychology of Emotion. International Journal of Group Tensions. 30. 81-105. 10.1023/A:1026658201222.\nSi buscas ayuda psicológica, no dudes en conocer nuestros servicios.\nSigue leyendo: Cómo entender las emociones negativas.\nSigue leyendo: Importancia de las emociones positivas.\nEmpieza a conocer tus emociones negativas:\n¿Buscas ayuda para el manejo de las emociones?


La nueva impresora 3D profesional Voladora NX mantiene su carácter indestructible, fiable y productiva como pocas. Su conectividad y la alta definición la convierte en una de las mejores impresoras 3D FDM a un coste sin precedentes. Tan Versátil como siempre, podrás trabajar una diversidad de materiales útiles en el ámbito científico, empresarial, educativo, artístico y profesional. Sin complicaciones, con todo el software y hardware necesario integrado en la misma máquina, y con la tecnología Tumaker Printernet para que puedas crear tu red de fabricación aditiva distribuida o conectes la Voladora con otros robots con el protocolo MQTT.\nLa Voladora NX ahora es también HD. Gracias a su cabezal de diámetro variable, además de los diámetros estándar y de trazo grueso, ahora tendrás el poder de crear geometrías de alta definición con un impresionante grosor de hilo de 0.2. Así podrás dar un salto en tus estrategias de fabricación aditiva y optar por crear objetos con una similitud dimensional y estética desconocida hasta ahora\n¿Te comprarías un ordenador sin conectividad? ¿Y un Smartphone o tablet? ¿Y una impresora 3D?... Nosotros tampoco. De hecho, hemos creado la tecnología que deja obsoletas a las impresoras 3D conocidas hasta ahora. La nueva Voladora NX HD es una impresora 3D conectada, gracias a que incluye la tecnología Tumaker Printernet* con la que puedes crear tu red de fabricación distribuida, privada y segura en internet y fabricar allí donde lo necesites, lo que necesites y cuando lo necesites. Incluso podrás conectar la Voladora a otros dispositivos y robots ya que incluye el protocolo MQTT.\nSi buscas tecnología barata, los productos de Tumaker no son para ti. Si buscas rendimiento, productividad, servicio e innovación, tenemos lo mejor para ti. No es por casualidad. Es nuestra filosofía original. Por ello fabricamos en España. Por ello contamos con los proveedores industriales más consolidados y de calidad. Por ello las Voladoras NX HD incluyen el mejor software profesional del mundo para crear tus estrategias de fabricación. Por ello hemos creado innovaciones como el Cabezal Tumaker Dart Flux de diámetro variable, el sistema Tumaker ANS para que imprimas en 3D siempre como el primer día, o los extrusores Tumaker EMAXX de nueva generación con una descomunal fuerza capaz de mover cualquier spool de filamento. Innovaciones con el único propósito de crear máquinas para empresas donde el rendimiento, la productividad, el servicio y la innovación han sido la clave de su éxito.\nAprovecha todo el potencial y las posibilidades que ofrecen las boquillas intercambiables de diferentes diámetros. Haciendo que nuestras estaciones de impresión 3D sean capaces de fabricar objetos para una gran variedad de aplicaciones. Las boquillas intercambiables te permiten fabricar en alta definición y calidad, o crear objetos robustos de forma rápida. Incluso puede utilizar estrategias intermedias o impresión combinada. Disponemos de boquillas con diámetros de; 0,2 - 0,4 - 0,6 - 0,8 - 1,2\nLa impresora 3D dura como una roca,\nque se fabrica en Europa\nSobran las palabras. Las Voladoras NX son míticas por ser casi indestructibles.\nMiles de horas de impresión 3D en los entornos más exigentes lo demuestran.\nY los mejores componentes fabricados y ensamblados en Europa lo hacen realidad.


“La actitud de la oposición es irresponsable y lo que hacen no es bueno para Ordizia”. Noticias de Gipuzkoa\n“La actitud de la oposición es irresponsable y lo que hacen no es bueno para Ordizia”\nEl Gobierno municipal constituido por el PNV y el PSE-EE hace balance del último Pleno celebrado en junio\nM. Aranburu - Sábado, 8 de Julio de 2017 - Actualizado a las 06:12h\nordizia- En Ordizia continúa el pulso entre los partidos políticos para sacar adelante los presupuestos para los proyectos con el fin de la mejora de la localidad. El Gobierno municipal, constituido por el PNV y el PSE-EE, que gobiernan en minoría, ayer hizo un balance sobre el último Pleno de junio, donde una vez más, muchas propuestas que se pusieron en la mesa no salieron adelante.\nUno de los puntos en los que sí se consiguió unanimidad fue la del proyecto del barrio San Bartolomé, que cuenta con la participación de la Diputación. El alcalde de Ordizia, Jose Miguel Santamaría, declaró que esa era “la única noticia buena del último Pleno”. “La postura de bloqueo de la oposición, formada de Ordizia Orain y EH Bildu, deja a la vista que prima su estrategia política sobre el interés de los ordiziarras, condicionando nuestro futuro y haciendo perder esfuerzo, tiempo y oportunidades a Ordizia”, lamentó. También hizo referencia a que todavía hay dos proyectos encima de la mesa en relación a los presupuestos, pero que a pesar de los esfuerzos para llegar a un acuerdo, la oposición “sigue anclada en el no. De esa manera no dejan avanzar a Ordizia”.\nDesde EH Bildu recalcan que es el Gobierno municipal el que tiene la “actitud de bloqueo”. Así han declarado: “el PNV y PSOE han vuelto a presentar las mismas propuestas que no han sido aprobadas con anterioridad. Además de ser denunciable la actitud, el Ayuntamiento deberá pedir un préstamo para hacer frente a las inversiones”. Además, también subrayan que ante “la incapacidad” del equipo de Gobierno de llegar a acuerdos “las propuestas las trae la oposición y con sus votos se han aprobado”.\nsin parking ni plan generalEl alcalde mostró el malestar por no conseguir el apoyo para sacar adelante dos proyectos: “por un lado, impiden la posibilidad de proyectar un parking en el centro del municipio. La actitud de la oposición, otra vez más, supone perder ayudas institucionales que financian al 100% su ejecución con una subvención de dos millones de euros. A coste cero para Ordizia”. Por otra parte, tampoco se consiguieron los apoyos para la redacción del Plan General, que según Santamaría, es “grave” y “especialmente importante para el desarrollo de Ordizia”. Este plan trata de un documento que define la organización urbanística general, “una herramienta de trabajo básica, para avanzar hacia el futuro”. El alcalde de Ordizia también explicó algunos datos: “a finales de 2010 EAJ-PNV, PSOE y EA pusimos en marcha su revisión. La llegada de EH Bildu al Gobierno municipal paralizó el plan, aunque se gastaron en personal 400.000 euros en los cuatros años. Se gastó en balde el dinero. Y para ocultar su incapacidad de sacar adelante este Plan en sus años de Gobierno, bloquean avanzar ahora, intentando ocultar su ineptitud cuando gobernaron”.\nsin presupuestosOrdizia sigue sin la aprobación de los presupuestos, siguen prorrogados. “Entendemos que en política no todo vale. No es legítimo anteponer el interés político a bloquear al rival ante las necesidades de la ciudadanía. Es una actitud irresponsable perjudicar al pueblo cuando el único objetivo es dañar al Gobierno municipal. Lo que hacen no es bueno para Ordizia, y lo que no nos dejan hacer es malo para Ordizia”, subrayó Santamaría. Aun así, también arrojó algo de luz deseando que la oposición “varíe su actual rumbo y prime el interés de la población al suyo propio” y recalcando que les encontrará “dispuestos a trabajar en común para sacar adelante Ordizia”.


Renta: ¿cómo puedo ver la declaración presentada en años anteriores? • Новости Испании\nRenta: ¿cómo puedo ver la declaración presentada en años anteriores?\nLa Agencia Estatal de Administración Tributaria recibe todos los años miles de solicitudes de los ciudadanos que quieren realizar su Declaración de la Renta. Muchos son los que la envían pero, ¿cómo podemos ver el ejercicio de años anteriores?\nEsta pregunta se la realizan muchas personas todos los años, ya que no es extraño querer comparar los resultados del ejercicio de la renta actual con el de años anteriores para observar los cambios que ha sufrido nuestra declaración.\nDesde Hacienda ponen al servicio de los declarantes en su página web varias formas de poder ver las declaraciones que hemos realizado con anterioridad. Ya que esto puede servirnos como guía para realizar la Declaración de la renta de este año.\nAdemás, la Agencia Tributaria también facilita a los ciudadanos la posibilidad de saber si tenemos deudas anteriores que debamos pagar antes de realizar la solicitud. Algo que podemos hacer tanto vía online como de forma presencial en cualquier de sus oficinas.\nY es que si tienes deudas con Hacienda tu renta se puede ver modificada hacia un lugar no beneficioso para ti. Por ejemplo, pueden embargarte los bienes que tengas a tu disposición o pueden paralizar el pago de tu nómina.\nAsí puedes consultar la declaración de años anteriores\nLa Agencia Estatal de Administración Tributaria pone al servicio de los contribuyentes en su página web los pasos que debemos seguir para consultar las declaraciones de años anteriores. Algo que realmente nos va a ayudar a tener la información necesaria para poder controlar nuestra economía.\nRenta: así puedes consultar la declaración de años anteriores\nAsí, podemos hacer uso de este sistema para consultar nuestras declaraciones anteriores siguiendo alguna de las siguientes opciones:\n«Consulta de declaraciones presentadas»: Debemos tener la firma digital, el sistema Clave PIN o el número de referencia.\n«Servicios de Renta»: Para utilizar esta opción, debemos utilizar cualquier método de identificación que en el caso anterior.\n«Mis expedientes»: Esta es la forma más sencilla de consultar nuestra declaración de años anteriores. Solo tenemos que entrar en la Sede Electrónica de la Agencia Tributaria e identificarnos con el certificado digital o el Sistema Clave PIN.\nSi no sabes cómo realizar algunos de estos trámites o tienes alguna duda de cómo poder hacer uso del certificado digital o el sistema Clave PIN, puedes consultar todo lo que quieras a través de su página web oficial. Ya que ahí podrás realizar todo tipo de trámites y podrás consultar cualquier dura que tengas.\nHay que conocer cómo funciona Hacienda para no llevarnos sorpresas\nUna de las cosas que los contribuyentes esperan con ansias es el resultado de su nueva Declaración de la Renta correspondiente al ejercicio del año anterior. Eso sí, debemos conocer todos los detalles importantes para no llevarnos sorpresas con este.\nAsí, la Agencia Tributaria pone en conocimiento de todos los ciudadanos los pasos a seguir y todos los datos importantes en su página web. Para que todo el que quiera pueda hacer uso de esta vía para conocer un poco más acerca este ejercicio.\nEn este caso, el IRPF es uno de los elementos económicos que más varía dependiendo del año en el que estemos realizando la declaración. Ya que Hacienda sabe que es de este impuesto sobre la renta del que va a sacar más provecho.\nPor esta razón, lo mejor es ir consultando fácilmente a través de su página web los resultados de la declaración de años anteriores. Algo que nos va a ayudar a ver cómo fluctúan los números de un años a otro.\nAdemás, también es importante saber todo lo que debemos declarar en el año presente en el que la estamos realizando. Ya que, por ejemplo, como novedad este año vamos a tener las criptomonedas. Una unidad económica que ha entrado con fuerza en la actividad económica mundial.\nPrevious Post: Valieva sucumbe a la presión y acaba cuarta en la final de patinaje\nNext Post: Francia y sus aliados retirarán sus fuerzas de Malí de forma “coordinada” en seis meses


18 de Octubre. ✏ Diarios de Viajes de Tanzania ✈ Los Viajeros\nMaletas y Ropa para Safari\nAgencia Tresa Trekking...\n18 de Octubre. ✏ Diarios de Viajes de Tanzania\nDiario: Tanzania - Gombe NP, Mafia y safaris del norte - Localización: Tanzania\nDescripción: En este diario voy a hablar de mi segundo viaje a Tanzania. En esta ocasión viajo solo, y voy a dividir mi viaje en tres grandes partes. La primera de ellas, el parque nacional de Gombe, en la parte oeste del país, la segunda de ellas, en la isla de Mafia, y la tercera y última, en los safaris del norte. Voy a intentar hacer un resumen del viaje día por día, incluyendo todos los precios que pueda(en los que suelo ayudarme mucho para organizar yo mis viajes) y opiniones personales. Quiero también explicar que, de mi primer viaje a Tanzania, conocía un guía llamado Joshua, del cual os dejaré al final la información, que me ayudó a organizar las partes del viaje que yo quería hacer organizadas (el PN de Gombe y los safaris). El resto (días de transición y la isla de Mafia), lo hice yo por libre.\nAutor: Alvengal Fecha creación: 06/10/2021 13:01\nÍndice del Diario: Tanzania - Gombe NP, Mafia y safaris del norte\n01: 2 de Octubre. Dar es Salaam\n02: 3 de Octubre. Gombe NP\n03: 4 de Octubre. Gombe NP\n04: 5 de Octubre. Gombe NP y vuelta a Kigoma\n05: 6 de Octubre. De Kigoma a Mafia, pasando por Dar es Salaam.\n06: 7 de Octubre. Isla de Mafia\n07: 8 de Octubre. Isla de Mafia (tiburón ballena)\n08: 10 de Octubre. Isla de Mafia\n09: 11 de Octubre. Vuelta a Dar es Salaam\n10: 12 de Octubre. Lonja de Dar es Salaam y vuelo a Arusha\n11: 13 de Octubre. Lago Manyara\n12: 14 de Octubre. Serengeti\n13: 15 de Octubre. Serengeti y noche en Ngorongoro\n14: 16 de Octubre. Ngorongoro y aldea masai\n15: 17 de Octubre. Aldea masai\n16: 18 de Octubre.\nEtapa: 18 de Octubre. - Localización: Tanzania\nAutor: Alvengal Fecha creación: 14/11/2021 20:08\nEra mi último día en Tanzania.\nTenía el vuelo a las 11 de la noche.\nEse día tenía pensado ir a unas aguas termales situadas entre Moshi (ciudad desde la que salen las excursiones de ascensión al Kilimanjaro) y Arusha. El aeropuerto se encontraba también entre estas ciudades por lo que mi plan era una vez dejase el hotel no regresar a él ya.\nLas aguas termales se llaman Kikuletwa hotsprings, y estaban a unas dos horas desde Arusha.\nTenía tiempo de sobra por lo que apuré el check out todo lo que pude.\nNam, la encargada del Mambo Arusha Hostel, me acompañó a la carretera, a unos tres minutos del hotel, y estuvo esperando conmigo hasta que pasó un dalla dalla que iba al pueblo donde me tenía que bajar. Se llamaba Boma Ng'ombe. Desde allí tenía que coger un tuk tuk unos 40 minutos hasta las aguas termales.\nTardé una hora y algo en llegar al pueblo. Era el único mzungu en el bus, y al bajar en la estación de Boma, literalmente decenas de conductores de tuk tuk se me abalanzaron.\nAl ver esto sabía que no tendría problema en encontrar un buen precio.\nLes dije que no necesitaba tuk tuk, y tras coger la mochila del maletero del bus, y estar listo, me acerqué a uno de ellos. El resto al ver que si que necesitaba tuk tuk se me volvió a abalanzar. Les pregunté que cuánto hasta las aguas termales, y ellos mismo comenzaron a bajar los precios sin yo decir nada. Llegó un momento que no bajaban más de 10000 TZS.\nEntonces comencé yo a regatear y conseguí sacar el viaje por 8500 TZS. Me llevó un chico joven que estudiaba turismo en la universidad de Arusha, que se había quedado huérfano de pequeño, y que cuando necesitaba dinero para seguir con los estudios se volvía a su pueblo natal, Boma, para trabajar de conductor, y poder continuar con los estudios.\nMe sorprendió que para lo joven que era, lo claro que lo tenía todo.\nLe pregunté si era posible comprar algún fruto de baobab.\nEn España, llevó años tratando de plantar baobab para hacer un bonsái. En ocasiones lo he conseguido pero ahora mismo había gastado ya todas las semillas que tenía. Pasó un hombre al lado de la carretera y le preguntó. El hombre me dijo que tenía y 300 m más adelante paramos en un puesto de frutas que tenía en la carretera y me regaló una semilla.\nLe di 1000 TZS como agradecimiento.\n(A día de hoy he conseguido hacer germinar varias de estas semillas, un fruto de Baobab tiene más de 100. Si alguien está interesado en aprender a germinarlas puede preguntarme, y de igual forma si alguien sabe cómo cuidarlos una vez germinados estaré encantado de recibir sus consejos pues es algo que nunca he conseguido).\nContinuamos hasta las aguas termales. Una vez llegamos tuve que pagar una entrada.\nLe di 10000 TZS en lugar de 8500 pues el camino era muy largo y me parecía justo. Entró conmigo al recinto y me dijo que me esperaba y me vigilaba la mochila (con TODAS mis pertenencias) sin pedirme nada a cambio.\nEn las aguas termales hay muchos puestos para comer. Decidí invitarle a comer. Dos platos de cordero a la brasa con patatas fritas y bebida me costaron 20000 TZS.\nHabía un grupo de jóvenes estudiando en Tanzania, y algún local, pero por lo demás no había mucha gente.\nQuedamos en que le daría también 10000 TZS para volver. Debió agradecer el gesto de la comida porque me propuso llevarme a unas cascadas que no había nadie, sin cobrarme más. Las cascadas no aparecían ni en google maps, ni en internet.\nEstuve un rato en las aguas termales y fuimos a las cascadas, las cuales también son calientes. El sitio era espectacular y aquí era el único turista. Se trata de una central hidroeléctrica que utiliza el salto de agua para producir electricidad, por lo que la fuerza del agua y la corriente son bastante grandes.\nMe bañe otra vez, y comenzamos a volver a Boma.\nParamos en el camino en un mercado masai que quería ver, y finalmente llegamos a Boma.\nLe pregunté cuánto me cobraba por llevarme al aeropuerto y me dijo que otros 10000 TZS.\nAcepté y al llegar le di 40000 TZS que era todo el dinero que tenía. Me iban a dar muy mal cambio en el aeropuerto, no es algo nuevo, y pensé que a él le vendría muchísimo mejor el dinero, y además se había portado muy bien conmigo.\nEran las siete de la tarde, era ya de noche. Aún faltaba mucho para mi vuelo, pero tampoco había más que hacer por allí.\nPonía fin así a mi segunda aventura en Tanzania, mi primera vez solo en África.\nHe de decir que el viaje superó con creces las expectativas.\nOs dejo algunos contactos por si fuesen de vuestro interés.\nEn primer lugar el de Joshua.\nSu número es +255 756 086 577\nOs dejo también el nº de Ahadi, el guía de Gombe:\n+255 767 131 208\nNo creo que el sea capaz de organizar el tour pero si que igual puede ser vuestro guía, os lo recomiendo al 100%\nEl nº de Dimbo, en mafia, para cualquiera de las actividades\n+255 719 937 430\nY el nº del dueño del Hipopotamus food point de mafia:\n+255 687 977 495\nTambién el nº de Baja, que tiene una moto en mafia y os hará buenos precios.\n+255 659 157 185\nY finalmente el nº de Emmanuelle por si queréis contratar la visita al poblado masai y negociar el precio con el.\n+255 786 608 289\nY cualquier otra consulta, no dudéis en preguntarme!\nGracias a todos los que habéis seguido el foro, y habéis ido comentándolo y puntuándolo.\nEste va a ser el primero de muchos!\nVer más diarios de Alvengal Ver más diarios de Tanzania Etapa anterior\nVisitas mes anterior: 13 Visitas mes actual: 13 Total visitas: 63\nÚltimos comentarios al diario: Tanzania - Gombe NP, Mafia y safaris del norte\nYennefer 09/10/2021 09:19\nBuen diario con buena información. Anímate a continuar y darle fin, @Alvengal. Te dejo unas estrellas.\nSalodari 15/10/2021 17:25\nPreciosas las fotos de los chimpancés, de la playa de Mafia y de la laguna. Me he puesto nerviosa leyendo la aventura con el tiburón ballena. Ánimo con la continuación con los safaris del norte.\nTe dejo ya 5*****. Gracias por compartir\nspainsun 19/10/2021 14:53\nQue buen diario y que ganas tengo de volver a Africa. Te dejo mis estrellas. Gracias por compartirlo.\nAgus1973 25/10/2021 15:22\nMe esta gustando mucho tu diario. Estrellas a tope *****\nSalodari 03/11/2021 19:42\nComentario sobre la etapa: 13 de Octubre. Lago Manyara\nVoy siguiendo tus aventuras... ¡¡La foto del elefante me ha sobrecogido!!\nTema: Tanzania por libre\nUltimos 5 Mensajes de 253\nFecha: Lun May 03, 2021 06:36 pm Título: Re: Tanzania por libre\nesa no es mi idea ...lo que quería decir ...si en los hoteles te ofrecen safari por el parque o tienes que contratar fuera del hotel por ejemplo me quiero alojar en el Melia Serengueti Lodge pero no se si te entra recorrido por los parques..\ny de este hotel ir a otra zona y alojarme en otro hotel y en Dar es Salaam ..tambien me quiero quedar unas noches y el desplazamiento entre estas zonas es lo que no tengo claro ....\nFecha: Lun Ago 02, 2021 06:52 am Título: Otras zonas de Tanzania...\nEstoy en Tanzania de viaje, ya he visitado los sitios mas comunes ( safari, mt meru, kili, y a zanzibar voy en septiembre), aun estare por Aqui en agosto, y queria ver si alguien me recomienda alguna otra zona que visitar,pensaba en mwanza y lago natron, y no se si hacia el sur alguien podria recomendarme algo!? Gracias, un saludo\nFecha: Mar Ago 17, 2021 04:23 pm Título: Re: Otras zonas de Tanzania...\nUno tu mensaje al hilo adecuado.\nEspero que estes disfrutando del viaje.\nFecha: Jue Ago 26, 2021 02:09 pm Título: Re: Tanzania por libre\nBuenos días! Consideráis que es viable desplazarse desde Arusha a los parques nacionales y allí ya contratar una agencia local durante varios días? ¿O hay que gestionarlo sí o sí desde Arusha? Lo digo porque creo que sería una buena forma de abaratar costes, aunque he leído opiniones muy variadas sobre el tema (no me importa pegarme un viaje en bus de 12 horas aunque la carretera tenga malas condiciones, pero sí que me preocupa la posibilidad de robo de la cámara o alguna cosa; entiendo que es un riesgo que se corre, pero me gustaría saber si otros foreros lo han hecho... Leer más ...\nFecha: Vie Oct 01, 2021 04:22 pm Título: Re: Tanzania por libre\nHola! No se si leerás mi mensaje, si aun sigues por el foro, me gustaría preguntarte información sobre el safari, gracias


Colaboradora nos envía mensaje de gratitud - Clínica Cardio VIDClínica Cardio VID\nColaboradora nos envía mensaje de gratitud\nNuestra colaboradora Patricia María Gómez Jiménez, quien se jubilará este viernes 17 de febrero, nos comparte su mensaje de gratitud:\n“Con una enorme satisfacción del deber cumplido por más de 30 años como Enfermera en la Clínica Cardio VID y con profundo sentimiento de gratitud, les participo la alegría de este nuevo logro de mi vida personal y profesional.\nComenzaré a disfrutar una nueva etapa de la vida, como es la jubilación y en ella sueño con realizar diversos proyectos en compañía de mi familia y seres queridos.\nDoy gracias infinitas al Señor y a la Santísima Virgen, a mi Familia que siempre me han acompañado, a la Congregación Mariana, a la Fundación Organización VID y a la Clínica Cardio VID por haberme acogido con tanto cariño y por su aporte a mi formación. Los llevaré eternamente en mi corazón por compartir todos estos años de servicio.\nAl culminar mi labor como enfermera me voy con el corazón lleno de alegría y felicidad. Todo lo que estoy viviendo es un ‘regalo del Cielo’.\nCon afecto, agradecimiento y enorme cariño.”


Arangoiti barrio de Bilbao - Enalquiler.com\nalquiler pisos Puente De Deusto\nalquiler pisos San Pedro de Deusto - La Ribera\nalquiler piso barato San Pedro de Deusto - La Ribera\nalquiler piso estudiantes San Pedro de Deusto - La Ribera\nAcceso, todo cuestas y escaleras. El transporte público se queda corto, y el ascensor que une con Deusto es pequeño y demasiado lento. Apenas hay opciones de comercio y son más caros que en Deusto. El barrio es viejo y está abandonado por el Ayuntamiento.\nRodrigo que vive aquí, lo recomienda a Estudiantes\nPrecio Medio del Alquiler en Arangoiti es: 1500€/mes\nEn el ranking del Precio Medio del Alquiler en Bilbao, el barrio Arangoiti ocupa el puesto 0 de los 0 barrios de toda la ciudad.


Para saber circular correctamente hay que conocer las normas de Tráfico, pero también saber diferenciar entre los tipos de carretera que existen en nuestro país. ¿Sabrías decir cuáles son? Hoy te mostramos las características principales de ellas y cómo diferenciarlas bien, ya que todas no son iguales y que hay que adaptarse a ellas.\nLas autopistas probablemente sean el tipo de carretera más conocida por el gran público debido a que son de las más transitadas. Son vías rápidas que cuentan con varios carriles en ambos sentidos. Hay algunas que son de pago, conocidas como las autopistas de peaje. No tienen cruces ni acceso a propiedades colindantes para preservar la seguridad y las velocidades altas. De ahí que haya algunos vehículos que no puedan acceder a ellas como los de tracción animal, bicicletas, ciclomotores y vehículos para personas de movilidad reducida.\nEn línea con las autopistas y con características similares, las autovías son las otras carreteras rápidas en nuestro país. Su diferencia principal es que no pueden ser de pago y también que tienen que presentar calzadas independientes para cada sentido de circulación. Otras cuestiones son que no pueden ser cruzadas por otras vías al mismo nivel o que hay acceso limitado a las propiedades colindantes.\nSon señaladas con la letra A (o AP en el caso de ser de peaje) y sus letreros cuentan con un fondo azul y letras en blanco. Normalmente son rectas o tienen curvas suaves, de ahí su alto nivel de seguridad y que su límite de velocidad sea de 120 km/h.\nLas carreteras nacionales o carreteras convencionales, son aquellas que están señaladas por la letra N, con los paneles con letras blancas sobre un fondo rojo. Cuentan con una calzada única en la que aparecen dos carriles, pudiéndose sumar un tercero en desniveles para aligerar el tráfico lento. Son de doble sentido y, por ley, cuentan con un arcén de entre 1,5 y 2,5 metros. En este caso, la velocidad máxima está limitada a 90 km/h.\nEn el caso de las carreteras autonómicas, como su propio nombre indica, son las que dependen directamente de cada Comunidad Autónoma. Se identifican con un panel indicativo naranja con letras CL y el código de la vía en color negro. Están preparadas para soportar un tráfico elevado dentro de la comunidad, pueden recorrer muchos kilómetros y a veces pueden estar desdobladas como autovías.\nLas carreteras comarcales, también conocidas como autonómicas de segundo nivel, son las que van indicadas con un panel verde con las letras CM en blanco. Sirven para unir poblaciones entre sí o servir de enlace de otras zonas con las carreteras de primer nivel y con las carreteras de la red estatal. No son largas ni tampoco están preparadas para tener un tráfico elevado.\nLas carreteras locales o autonómicas de segundo nivel, van señalizadas mediante un panel amarillo con las letras CR en negro . Son las más pequeñas, pues sirve para unir poblaciones o dar acceso al algunos lugares que estén más aislados o que tengan interés. Pueden depender tanto de Comunidades Autónomas, como de las Diputaciones Provinciales, de los Ayuntamientos o de otras corporaciones locales.\nAutovías o carreteras con itinerario europeo\nSon aquellas carreteras que están dentro del itinerario europeo. Pueden ser autopistas, autovías o carreteras nacionales; y se señalan con un pequeño panel en la parte superior con un fondo verde en el que figura un código alfanumérico que empieza por el prefijo E (de Europa) y el número asignado a la vía.


Brasil: GM anunció una nueva inversión para producir dos nuevos modelos globales | Cosas de Autos Blog\nBrasil: GM anunció una nueva inversión para producir dos nuevos modelos globales\nPor Sergio Cutuli el\t 23/03/2010 Novedades\nGM do Brasil anunció este lunes que invertirá una suma de 1,4 billones de reales (unos u$s 786 millones) con el fin de actualizar y aumentar la capacidad de producción de sus plantas de São Caetano do Sul y Mogi das Cruzes (fábrica de componentes estampados), ambas ubicadas en San Pablo, en las cuales se producirán dos nuevos autos basados en las nuevas arquitecturas globales.\nSi bien no se confirmó de qué modelos se trata, Jaime Ardila, presidente de General Motors do Brasil y el Mercosur, indicó que «los dos nuevos productos de São Caetano serán de gran volumen, con una producción en torno de las 50.000 unidades anuales cada un, y serán lanzados en el segundo semestre de 2011».\nAlgunos medios brasileños sostienen que uno de ellos es el sedán Cruze (reemplazante del Vectra) pero que el otro no sería el nuevo Spark (plataforma Onix), ya que éste será producido en Gravataí. En este punto es donde comienzan las especulaciones. ¿Se tratará acaso de la plataforma que dará origen al nuevo Astra del que hablábamos ayer?\nArdila adelantó que además de los cuatro lanzamientos de productos inéditos programados para este año en Brasil, GM lanzará otros cinco nuevos autos en 2011 y seis en 2012, renovando así la gama completamente. El intercambio con GM Norteamérica sigue en pie por lo tanto confirmó el arribo del Chevrolet Malibu desde EE.UU. y del Chevrolet Camaro, importado desde Canadá.\nBrasil pisa fuerte\n«La definición de este nuevo plan es parte de nuestra estrategia a largo plazo de una inversión total de 5 billones de reales de 2008 a 2012, un período de tiempo que nos permitirá modernizar nuestras plantas, aumentar la capacidad de producción y también renovar completamente nuestra portafolio de productos en Brasil», señaló Ardila.\nPor su parte José Carlos Pinheiro Neto, vicepresidente de GM do Brasil, dijo que esta inversión se autofinancia con el efectivo generado por las operaciones en Brasil durante los últimos años.\nEn 2009, Chevrolet marcó un récord de ventas en Brasil con 595.536 vehículos comercializados y una participación en el mercado del 19%. Estos resultados convierten a las operaciones de GM do Brasil en la tercera más grande del mundo después de EE.UU. y China.\nDestinos de las inversiones\nDe los 5 billones de reales anunciados por el Consejo de Administración de GM para invertir en Brasil, 2 billones se utilizarán para desarrollar una nueva familia de vehículos y también a la ampliación de la planta de GM en Gravataí, Rio Grande do Sul. De estos recursos, 1,4 billones serán utilizados en Gravataí y los restante 600 millones de reales, en costos de ingeniería en las plantas de São Caetano e Indaiatuba.\nComo se anunció anteriormente, los recursos que comprenden 800 millones de reales están comprometidos con la producción de dos nuevos vehículos en el Complejo São José dos Campos, estado de San Paulo.\nOtro monto de 170 millones de reales ya se invirtieron en la ampliación y modernización de la ingeniería y diseño del Centro Tecnológico de São Caetano do Sul y Cruz Alta, ubicado en Indaiatuba, incluyendo nuevos laboratorios y campo de prueba.\nIgualmente, GM señala que hay potencial para una mayor inversión hasta 2012 y que el saldo restante de la inversión inicial, unos 630 millones de reales, aún no han sido destinados.\nFelipe Molina S. el 23/03/2010 2:57 pm\nHace aproximadamente 2 meses Chevrolet realizó una fuerte campaña publicitaria para promocionar al nuevo Camaro y hoy es posible encontrar 3 versiones disponibles:\nRS (MT) con un motor 3.6 litros V6 VVT de 24 válvulas con SIDI de 304 hp de potencia con inyección directa que mejora su eficiencia y reducción de los contaminantes acoplado con una transmisión mecánica de 6 velocidades.\n23.990.000 CLP / 44.989 USD.\nSS ( MT y AT) tiene un motor 6.2L V8 SFI El automático tendrá acoplado una transmisión de 6 velocidades que alcanza los 400 hp de potencia que incluye el sistema Tapshift que permite el paso cambios en forma manual en el volante.\nPor su parte la versión mecánica posee una transmisión de 6 velocidades erogando una potencia de 426 hp.\nChevrolet Camaro SS, de 0-100 Km/hrs en sólo 4,7 segundos.\n$26.990.000 CLP / 50.615 USD\nJosÃ© Gabriel el 24/03/2010 2:05 am\nEn foto parece lindo el CRUZE. ¿ Cuanto $$$$$$, por ahí…????


Importancia del agua en la vida de los niños | Madres Hoy\nImportancia del agua en la vida de los niños\nMaria Madroñal | | Higiene, Nutrición, Salud\nEl agua es un bien escaso que, no solo es importante para los niños, lo es para todos los seres vivos. No solo es necesaria para hidratarse, también es necesario para la reproducción de la vida en el planeta. Es un elemento fundamental en los procesos biológicos necesarios para ello.\nAdemás también está presente en todo lo que nos rodea, incluso en el aire que respiramos. Es por eso que tus hijos deben conocer la importancia que tiene en sus vidas. Es la mejor forma de que sean conscientes de lo preciso que es cuidar y aprovechar cada gota.\n1 Como sinónimo de vida\n2 En la salud de los niños\n3 En la naturaleza, la necesidad de cuidarla\nComo sinónimo de vida\nLiteralmente, el agua interviene en todos los procesos necesarios para la vida. El cuerpo está preparado para sobrevivir durante semanas sin comida. Pero sobrevive pocos días sin beber, debido a que un adulto se compone en un 70% de agua. Un niño es un 80%, por lo que aún es más importante para él la ingesta de líquidos.\nPero la hidratación no es el único proceso imprescindible para la vida en el que interviene. El agua está presente en mayor o menor grado en todo lo que nos rodea. En los vegetales, en los animales, en el aire. Gracias al ciclo de la lluvia, se forman arroyos, ríos, lagos, pantanos y océanos, en los cuales habitan distintos ecosistemas.\nEs también imprescindible en los procesos reproductivos. Bien porque se realice sobre este medio, como es el caso de los peces y anfibios. O bien porque las células y fluidos necesarios para dicha reproducción estén compuestos básicamente de H2O. Durante nueve meses vivimos flotando en líquido amniótico, que es básicamente agua.\nEstá claro, que donde hay agua, hay vida. No es posible vivir en un medio carente de ella, ya que, como hemos dicho, incluso los seres vivos nos componemos de ella.\nEn la salud de los niños\nComo ya hemos dicho, el cuerpo de un niño se compone en un 80% de agua, por lo que necesita más hidratación que el de un adulto ( compuesto solo por el 70% de agua). Lo más recomendable es que un niño tome una media de 1’5 litros de agua diarios hasta la edad de 10 años.\nEsta cantidad, no sólo la puede adquirir consumiendo específicamente este líquido. El agua también está presente en el resto de alimentos, como la carne, verdura y frutas. Aunque es más recomendable para la salud, el consumo de agua embotellada, en lugar de zumos u otras bebidas. Estas pueden contener más calorías y azúcares que favorecen problemas en la salud de los niños, como diabetes u obesidad.\nHidratarse es necesario para la vida, puesto que ese agua que consumimos, nos ayuda en los procesos necesarios para nuestro cuerpo. La que tomamos por vía oral, nos ayuda en procesos como por ejemplo:\nLa circulación y transporte de oxígeno al cerebro\nLa formación de fluidos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.\nLa que consumimos por vía tópica nos ayuda en los siguientes procesos:\nHigiene corporal que previene de las infecciones\nEn la naturaleza, la necesidad de cuidarla\nComo ya hemos dicho, donde hay agua, hay vida, es por eso que se hace esencial que tu hijo comprenda su función en la naturaleza. Es la única manera en que puede llegar a ser consciente de cuidar este bien que es fundamental para su futuro.\nDebe aprender por tanto las mejores formas para no desperdiciar una gota, mientras que consume la necesaria para conservar su salud.\nRío Tinto, según la NASA, en sus aguas se encuentra el ecosistema más parecido a Marte en la tierra\nDebe también aprender a no ensuciar los arroyos y los ríos. Comprendiendo el hecho de que en cada gota puede existir un completo ecosistema.\nDebe aprender también a distinguir el agua potable de un manantial, de la que no lo es. O que no debe beber ningún tipo de agua sin tratarla hirviéndola primero. Ya que beber agua no apta para el consumo, puede ser más peligroso incluso, que no beber durante días.\nRuta completa hacia el artículo: Madres Hoy » Cuidados » Salud » Importancia del agua en la vida de los niños\nLa hidratación en bebés y niños pequeños


Inicio » Constanza del Rosario » ¿Cómo aumentar la cercanía y conexión de pareja?\nPublicado el 23 septiembre, 2016 por Constanza del Rosario en Constanza del Rosario, Parejas // 0 comentarios\nMuchas personas necesitan sentirse emocionalmente conectados para desear mantener relaciones sexuales con su pareja. Otras sienten que la sexualidad es la puerta de entrada para sentirse cercanos y conectados con la pareja y volverse más cariñosos. Diferencias que pueden exacerbarse con el tiempo y dar pie a conflictos y mayores distanciamientos que cada quien intenta resolver de diferente manera: uno pidiendo sexo y el otro reclamando atención. Si bien ambos anhelan lo mismo: mayor cercanía e intimidad; el problema es que el enfoque para solucionar el problema es antagónico. De modo que lo que debiese ser la cura, termina por avivar el problema y malinterpretar los intentos de cercanía del otro como un acto egoísta o cruel del tipo “me rechaza, me siento presionado, me ignora, no le importo, me quiere controlar, me usa, etc.”\nEntonces ¿qué podemos hacer para comenzar a trabajar como un equipo en pro de la cercanía y la conexión?\nTener en cuenta el deseo de cercanía es mutuo (pese a que la estrategia sea distinta). Y hablarlo abiertamente de un modo positivo sin caer en el victimismo ni las recriminaciones.\nHacernos conscientes que lo que ha hecho cada quién han sido intentos de conexión porque te ama y no quiere que siga aumentando la distancia, para dejar de verlos como gestos que tienen una motivación egoísta.\nSer consciente de que la cercanía efectiva dependerá de nuestra capacidad para negociar las necesidades de ambos y no del imponer mi modo o adaptarme al modo del otro como solución única y adecuada. Ambos tendrán que decidir conscientemente incorporar un poco de la forma de su pareja para satisfacer al otro y viceversa.\nHacer un listado de los gestos que me harían sentir amado y valorado (no eróticos y sexuales) Luego intercambiarla, conversarla y comenzar un proceso de negociación del tipo “me comprometo a” sin ridiculizar las necesidades del otro ni cerrarse a ellas.\nAbrirse a comprender que son distintos y sus necesidades son diferentes y que ello no tiene porque ser un impedimento para ser felices como parejas, siempre y cuando ambos practiquen la flexibilidad, cooperación y empatía.\nEvitar tener una postura radical del tipo todo o nada. Para recobrar la conexión y la cercanía tenemos que ser conscientes que será un proceso paulatino donde el cumplir los compromisos adquiridos será fundamental para volver a creer en el otro y desde la confianza adquirida aumentar la cercanía, armonía y disposición de dar y recibir lo que cada quién necesita para mantenerla.


La mitad de los padres españoles no hace nunca deporte en compañía de sus hijos | Webdehogar.com\nCajón de sastreLa mitad de los padres españoles no hace nunca deporte en compañía...\nLa mitad de los padres españoles no hace nunca deporte en compañía de sus hijos\nCasi la mitad de los padres españoles (41,5%) afirma no practicar ningún deporte ni actividad física en compañía de sus hijos, frente al 25% que asegura hacerlo habitualmente y un 28% de forma esporádica, según los resultados del «Informe Skip sobre hábitos deportivos de los niños españoles», realizado por la empresa Sigma Dos en colaboración con el Consejo Superior de Deportes, Fundación Deporte Joven y la Universidad Europea de Madrid.\nSegún el estudio, llevado a cabo mediante entrevistas telefónicas en hogares españoles con niños de edades comprendidas entre 6 y 11 años, el 64,8% de los padres encuestados considera que sus hijos hacen suficiente deporte en el colegio.\nAsí, el 30,55% calcula que sus hijos practican deporte organizado entre 2 y 4 horas a la semana, y el 28,10% afirma que sus hijos dedican de 2 a 4 horas semanales a la práctica de actividad física como correr o jugar al balón.\nAdemás, el 31,60% de los padres encuestados dice que sus hijos no practican deporte durante la semana fuera del colegio, y casi un 20% afirma que sus hijos no dedican nada de tiempo de ocio a la actividad física.\nLos principales motivos que alegan los padres sobre la poca práctica de ejercicio de sus hijos son las instalaciones deportivas (más del 30% afirma no disponer de los espacios adecuados para practicar deporte); preferencia de jugar con videojuegos y el ordenador, y demasiados deberes (20,7% de respuestas). Un motivo importante también es la falta de tiempo que los padres dicen tener para practicar deporte con sus hijos (18,3%).\nSin embargo, más del 75% de los padres quieren que sus hijos hagan deporte para mejorar y mantener su salud física (76,7%), para aprender a desarrollarse (41,5%), por la diversión que les aporta (37,2%) y su contribución a la hora de hacer amigos (33,2%). También consideran que la práctica deportiva aleja a los niños de hábitos pasivos como los ordenadores, los videojuegos y la televisión (28,9%).\nFrente a estos datos, los expertos afirman que hay que concienciar a los padres de la importancia de la actividad física durante la etapa infantil, ya que son los principales motivadores a la hora de implicar a sus hijos en la práctica deportiva. A este respecto, consideran que en las grandes ciudades el deporte al aire libre es una especie en peligro de extinción, limitándose el movimiento y juego de los niños.\nAdemás, estos especialistas aseguran que la actividad física en los niños potencia la inteligencia, así como el desarrollo de la creatividad y de la imaginación, y la autoestima. De esta manera, estiman que tres horas de actividad física a la semana son insuficientes para un niño menor de 12 años.\nArtículo anteriorExpertos recomiendan que los niños coman fruta a media mañana para completar el desayuno, pero sólo lo hace un 13%\nArtículo siguienteLa vivienda ocupa el primer lugar en consultas y reclamaciones de consumidores en 2005, seguida de telecomunicaciones


Radio Enriquillo y Obispado de Barahona realizan retiro cuaresmal. | Enriquillo Digital\nEl pasado viernes se realizó el retiro cuaresmal para personal de Radio Enriquillo y el Obispado de Barahona, con la reflexión Fratelli Tutti del Papa Francisco (fraternidad y amistad social).\nLa misma se realizó en los salones del Colegio Divina Pastora de la cuidad de Barahona, casi al final de esta cuaresma, tiempo de conversión, una llamada a volver al amor primero, de oración y caridad fraterna.\nUn primer momento de oración y meditación dirigido por el Padre Antonio Fernández director de Pastoral Social Caritas.\nLos expositores fueron los sacerdotes Marco Ant. Pérez Pérez director de Radio Enriquillo, Padre Cecilio Espinal, Re UCATEBA.\nEn esta actividad hubo reflexiones, oraciones y cantos que caracterizan el tiempo de cuaresma para renovar la fe, la esperanza y la caridad.\nAl final se efectuó una misa la cual estuvo presidida por el obispo de la diócesis de Barahona Monseñor Andrés Napoleón Romero Cárdenas y concelebrada por los padre Marcos, el Padre Antonio y otros personas.\nEl pasado lunes 3 de mayo, el salón Luis Diaz de la Universidad Católica\nPor: P. Marco Pérez. El domingo 2 de mayo el obispo de Barahona, Su Excele\nEn la celebración religiosa celebrada en la Catedral de Nuestra Señora de\nviernes, 23 23+00:00 abril\nDiócesis de Barahona celebra Día de la Tierra en medio de desafíos ambientales en el Bahoruco Oriental\nBajo un clima lluvioso, la Diócesis de Barahona y sus instituciones social


Una atajada memorable no le alcanzó a Quilmes ante Central | BolaVip\nUna atajada memorable no le alcanzó a Quilmes ante Central\n17-03-2017 - 22:51 hs\nFESTEJO CANALLA. Rosario Central se quedó con una agónica victoria. (FOTO: FotoBaires)\nEn el comienzo de la decimosexta fecha del Campeonato Argentino, Rosario Central venció 1-0 a Quilmes como visitante. Rigamonti fue el autor de una tapada fantástica.\nComenzó a rodar el esférico en el marco de la decimosexta fecha del Campeonato Argentino de Primera División 2016/2017. En el Estadio Centenario de Quilmes, el conjunto local, necesitado de puntos, recibió a un muy irregular Rosario Central.\nEl trámite del encuentro se presentó parejo y tuvo como acción más destacada a una atajada memorable de César Rigamonti sobre Washington Camacho. Sin lugar a dudas, será una de las tapadas de la fecha y del campeonato.\nSin embargo, el elenco visitante se terminó quedando con una ajustada y agónica victoria por 1-0. El propio Camacho, cuando transcurrían jugados 44 minutos de la etapa complementaria, marcó el único tanto que tuvo el partido en Quilmes.\n+ El gol de Camacho sobre el final:


¿Tienes experiencia como operari@ de producción? ¿Tienes el carné de carretillas vigente y experiencia con la frontal? Pues sigue leyendo, ¡te interesa! Para una importante empresa de la comarca del Alt Pened??s precisamos incorporar a un operari@ de producción para una vacante ...\nOperario Producción - Turno Fijo MañanaSynergie\nSi has trabajado en producción y estás buscando un trabajo que sea estable, ¡lo que proponemos te interesa! Para una importante empresa del sector químico, precisamos incorporar a un operario/a de producción con experiencia en una posición similar. Las tareas se desarrollarán ...


Christian no suelta a la Tarazona - El Men\nInicio Espectáculos Christian no suelta a la Tarazona\n‘Wachimán’ demanda nuevamente a su ex pareja\nAtrás quedaron los aires navideños de paz que envolvían a Christian Domínguez y su ex pareja y madre de su hijo, Karla Tarazona, pues a pesar de que supuestamente el “wachimán” retiró una de las demandas contra ella, y ella por su parte, les desee lo mejor a Christian y su actual pareja, Isabel Acevedo, no han parado los ataques y las muestras de resentimiento entre ellos.\nAsí lo comprueba una nueva demanda realizada por parte del cantante en contra de Tarazona. Al parecer, Domínguez sólo retiró la demanda por chantaje, debido a que se había estancado en el proceso. La nueva medida en contra de la conductora de “Trapitos al aire” sería por maltrato psicológico y es que la “Chabelita” se habría empeñado en acusar a Tarazona de maltratarla psicológicamente debido a que según dijo, su imagen se ha visto perjudicada y ya no puede salir a trabajar ni caminar tranquila por las calles porque la gente la insulta y la todan de “la otra”.\nAnte la situación, la misma Karla Tarazona se comunicó con el programa “Amor Amor Amor” donde se publicó la nueva medida legal, para explicar esta situación.\n“A ella (Isabel Acevedo) le negaron la demanda, entonces lo que hizo el señor a su demanda hace un petitorio, diciendo que se anexara la demanda de ella para hacer un peritaje psicológico para demostrar que ella también ha sufrido de maltrato psicológico”, dijo Tarazona.\nArtículo anteriorDieta saludable para empezar 2018\nArtículo siguiente‘Queca’ y ‘Tony’ se dan piquito