Minority Report: El Coche de la semana\nEl coche de esta semana ha sido un Megane Sedan diesel 1.5. Es fácil hablar de este coche, las virtudes y defectos son claros, pero en general, he de decir que es un coche funcional casi perfecto, pero es un coche de gama baja, por sus acabados y en general por las prestaciones.\nLe mejor virtud del coche es el consumo de su motor. Prácticamente se puede decir que NO consume :). Me ha salido a 5,4 l/100 haciendo 1000 kilómetros, de los cuales 140 han sido por ciudad, y el resto por autopista a 140 Km/h clavados. Un puto mechero :)\nPrácticamente es la única virtud que tiene, porque por lo demás es parco en equipación, no tiene extras, es austero el diseño interior (como el de todos los meganes) y poco más. Quizá, sólo quizá, para los que no están acostumbrados a un buen maletero es eso, que tiene maletero para rato, al ser la versión sedan. Pero eso es algo que a mi no me impresiona jejeje.\nDentro de las maldades que tiene el coche, pues ya he dicho muchas: Austero, parco, y por dentro es plástico puro. Chico, estoy acostumbrado a la madera y al cuero en mi coche, que le vamos a hacer :) :) :).\nAdemás, como más problemas, en concreto el de este motor (90 cv) es que es una mierda de motor. Normal que no consuma, es que no tira, no tiene fuerza y no se mueve. Este coche, con esa longitud y peso, debería tener equipaciones básicas de mucho más motor. Una pena.\nOtro problema es la insonorización, que es muy mala. A 140 Km/h por la autopista, suena mucho. Para ser un coche nuevo (20.000 Km), un modelo renovado, esto debería estar cuidado, mucho más cuidado.\nAntes he hablado del maletero, y ahora recuerdo que es un poco incómodo el acceso con ese portón que no es muy grande...jo..le estoiy poniendo a caldo :-P\nPor lo demás, sin ser Renault una de mis marcas favoritas, hay que reconocer que para coche alquilado, es una marca ideal, y en el caso de este modelo, con ese consumo irrisorio, un coche ideal para alquilar si necesitas maletero. Por lo demás, para olvidar.\nPublicado por Moisés Montero en 11:22


Un nazi en el sur: El carnicero de Riga en Paraguay - Tiempo Ediciones & Contenidos\nInicio > Libros > Un nazi en el sur: El carnicero de Riga en Paraguay\nAutor: Juan Cálcena Ramírez\nGéneros: Historia, Investigación, No ficción\nEtiquetas: criminales de guerra, frederick forsyth, josef mengele, odessa, paraguay, simon wiesenthal\nFormato: ePub, kindle ebook\nUn nazi en el sur: El carnicero de Riga en Paraguay presenta una pormenorizada investigación sobre el criminal de guerra nazi Eduard Johann Roschmann (Graz, Imperio Austrohúngaro 1908 – Asunción, Paraguay 1977), comandante del gueto de Riga, en Letonia, entre 1943 y 1944. Roschmann es conocido por el alias de “Carnicero de Riga″. En torno a él se tejieron varias conjeturas sobre cómo ascendió al poder. Escapó desde Europa a América del Sur en 1948. Vivió en Argentina, Brasil y en Paraguay, donde murió en agosto de 1977.\nRoschmann es conocido por el alias de “Carnicero de Riga″. En torno a él se tejieron varias conjeturas sobre cómo ascendió al poder. Escapó desde Europa a América del Sur en 1948. Vivió en Argentina, Brasil y en Paraguay, donde murió en agosto de 1977.\nUn nazi en el sur: El carnicero de Riga en Paraguay trata de responder a estas preguntas: ¿Quién era Eduard Johann Roschmann? ¿Mató realmente a miles de judíos en Letonia? ¿Cómo fue que el comandante de un gueto murió en una triste camilla del Hospital de Clínicas de Asunción del Paraguay? ¿Cómo era su vida privada? ¿Qué obsesión sexual tenía? ¿Cómo fue su vida antes de unirse a las SS nazis? ¿Cómo escapó del campo de detención de Rímini, Italia, en 1947?\nEl doctor en Historia Alfredo Moreno Cebrián, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de Madrid, España, apunta sobre el libro: “La obra de Cálcena es útil para entender cómo escapaban los nazis desde Europa, usando varios caminos transoceánicos y blindajes diplomáticos que pocos se animaron a documentar en ese entonces por la coyuntura especial en la que se encontraban las instituciones internacionales de ayuda”.\nJuan Cálcena Ramírez es periodista y docente de Comunicación. Un nazi en el sur: El carnicero de Riga en Paraguay fue su primer libro. También coordinó el libro “Enmienda de Fuego y Sangre”, editado por Tiempo Ediciones & Contenidos. Máster en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y el diario El País, España. Máster en Comunicación y Periodismo Científico por la Universidad Autónoma de Asunción. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional de Asunción, Paraguay.


4 formas de hacer un corazón de papel - wikiHow\nEste artículo ha sido visto 112 976 veces.\nHacer un adorno de corazón de papel\nCrear una cadena de corazones de papel\nHacer un corazón de papel con relleno\nTejer una cesta de papel en forma de corazón\n¿Buscas proyectos simples y fáciles para hacer corazones de papel? Hay muchas maneras distintas de hacerlos, ya sea para decoraciones, regalos o adornos. Son simples de hacer y también son proyectos estupendos para los niños. Si sigues unos cuantos pasos, ¡podrás crear un bonito corazón de papel!\nHaz este adorno de corazón de papel para tener una decoración rápida y simple de un corazón colgante. Estos adornos son hermosos y crearlos solo toma unos cuantos minutos, lo que los hace ideales para las guirnaldas. Constan de tiras de papel dobladas en forma de corazón. X Fuente de investigación\nCorta nueve tiras de papel. Utiliza papel resistente, como papel de construcción o uno de un libro de recortes que tenga dibujos. Necesitarás nueve tiras de cuatro longitudes distintas y cada una de ellas debe medir 5 cm (2 pulgadas) de ancho.\nTres tiras deben tener 25 cm (10 pulgadas) de largo.\nDos tiras deben tener 32 cm (12,5 pulgadas) de largo.\nDos tiras deben tener 40 cm (15,7 pulgadas) de largo.\nDos tiras deben tener 50 cm (19,7 pulgadas) de largo.\nApila las tiras una encima de la otra en el orden correcto. Debes apilarlas en un orden específico para que se forme el patrón adecuado en el corazón de papel.\nApila cuatro de las tiras una encima de la otra comenzando por la más pequeña a la más grande hasta que hayas usado una de cada tamaño. La más grande debe estar en la parte inferior mientras que la más pequeña debe estar encima de todas.\nDobla la pila de modo que la tira más grande esté en la parte superior. Coloca otra de las tiras más pequeñas encima de la primera de 50 cm (19,7 pulgadas). Esta tira nueva permanecerá en el centro y te ayudará a colgar el corazón de papel.\nApila las tiras restantes encima de las otras desde la más grande a la más pequeña hasta que las hayas usado todas. Esto significa que la tira más grande estará encima de la más pequeña que colocaste debajo y el resto estará en la parte superior. Al final, la tira más pequeña estará una vez más encima de todas.\nEngrapa las tiras. Asegúrate de que la base de todas las tiras esté perfectamente alineada la una con la otra. Coloca una sola grapa a través de la parte inferior para sujetar todas las tiras.\nDobla las tiras una por una hacia la base de la pila de papel. Sujeta la pila en la parte inferior, cerca del área que engrapaste y dobla las tiras hacia tus dedos. Comenzando con la tira más pequeña en cada lado, dobla todas las tiras hacia la grapa ubicada en la base de la pila.\nDobla cada una de las cuatro tiras en el lado derecho comenzando con la más pequeña y terminando con la más larga. Llévalas hasta el lado derecho de la grapa en la base de la pila.\nDobla las cuatro tiras del lado opuesto hacia abajo y a la izquierda.\nNo dobles la tira central y sujeta la pila con el pulgar y el índice en la base del corazón.\nTen cuidado de no plegar el papel mientras lo doblas.\nEngrapa toda la base del corazón. Hacerlo mantendrá a todas las tiras en su lugar. Utiliza tantas grapas como sea necesario para mantener las tiras dobladas en su lugar.\nEs posible que también necesites colocar grapas a lo largo del tallo para ayudar a que se forme el corazón y se mantenga así. Estas grapas podrían ser visibles así que depende de ti si quieres colocarlas o no.\nPerfora un agujero en la tira central. Utiliza una perforadora para hacer un agujero pequeño en la parte superior de la tira central.\nCentra el agujero y colócalo a aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de distancia desde el borde superior.\nIntroduce un cordel a través del agujero. Pasa una cuerda, una cinta, un pedazo de hilo o un pedazo de cordel de gran longitud a través del agujero y átalo con un bucle. Puedes usar este bucle para colgar el adorno de corazón.\nCuelga el adorno. Ahora que has completado el corazón de papel, puedes colgarlo en donde quieras. Si deseas, también puedes hacer adornos adicionales y unirlos en una guirnalda.\nUtiliza la cadena de corazón de papel para crear una línea de corazones a partir un solo pedazo de papel. La cadena de corazones de papel creará una línea de corazones idénticos que están conectados. Esta cadena es bastante fácil de hacer y es un buen proyecto para los niños. X Fuente de investigación\nElige un pedazo de papel. Puedes utilizar papel de cualquier tamaño, pero el más conveniente es el tamaño carta estándar o el de una hoja A4, con la cual puedes hacer dos cadenas de corazones. Elige un color que sea de tu agrado.\nDobla y desdobla la hoja de papel a la mitad de manera longitudinal. Corla a lo largo del pliegue para dividirlo en dos mitades iguales.\nTen mucho cuidado y dale a los niños unas tijeras sin filo y que sean seguras.\nSolo necesitas la mitad de una hoja de papel para completar la cadena, pero si gustas, puedes guardar la otra mitad y usarla para crear una segunda cadena.\nDobla la tira de papel en forma de acordeón. Comenzando desde un extremo corto del papel, dobla la tira hacia atrás y hacia adelante, haciendo que cada pliegue mida unos 3 cm (1,25 pulgadas) de ancho.\nVaría este ancho según tus preferencias. En el caso de una hoja tamaño carta estándar, este ancho creará una cadena de unos cuatro corazones. Unos dobleces más anchos crearán menos corazones.\nDobla el papel una vez.\nEn el siguiente pliegue, dobla el borde de dos capas de grosor debajo del resto del papel.\nRepite este proceso de doblado hacia atrás y hacia adelante hasta que hayas usado toda la tira de papel.\nDibuja la mitad de un corazón en la parte superior del pliegue. Esta mitad debe estar en dirección hacia el lado doblado del segmento superior. El borde exterior curvado del corazón debe salir un poco del lado del papel.\nEn otras palabras, el otro borde no estará completamente delineado. Si completas el contorno, la cadena se deshará una vez que realices el corte. No cortes este borde por completo.\nCorta alrededor del contorno. Utiliza una tijera afilada para cortar el contorno de la mitad del corazón. Mantén el papel firmemente doblado mientras cortas.\nAsegúrate de que haya algunos bordes doblados en ambos lados de la mitad del corazón. Si recortas más o si tratas de redondear el borde del corazón, terminarás deshaciendo la cadena.\nTambién puedes cortar una sección pequeña desde el interior del corazón. Esto creará cortes dentro de los corazones, lo que es similar a hacer copos de nieve de papel. Asegúrate de que estos cortes no alteren la forma exterior del corazón.\nSiempre ten cuidado al utilizar la tijera. No te hagas daño y dale a los niños una que sea segura de usar.\nDesdobla la cadena. Desdobla con cuidado los segmentos para revelar una cadena de corazones conectados.\nCorta el papel sobrante. Por lo general, en el último corazón quedarán restos de papel. Este se verá como un corazón parcial o uno incompleto, por lo que es mejor quitar esta sección.\nDecora los corazones según tu preferencia. Puedes decorar la cadena de corazones con pintura, purpurina, pegatinas, sellos o con casi cualquier otra cosa.\nSi has hecho cortes en el corazón, puedes pegar un pedazo de papel tisú o celofán en la parte posterior para crear un efecto tipo vitral.\nSi quieres una cadena más larga, puedes comenzar con una tira de papel más larga o conectar varias cadenas más pequeñas utilizando una cuerda o cinta adhesiva.\nUtiliza este método para crear un corazón de papel relleno. Este corazón relleno será más grande y más pesado que los otros corazones de papel, por lo que será excelente para decoraciones de mayor tamaño o para regalos. Debes coser los bordes y decorarlo con todo lo que quieras. X Fuente de investigación\nDobla dos hojas de papel a la mitad. Dobla las dos hojas de papel a la mitad por su ancho o como si fueran una “hamburguesa”, uniendo los dos extremos cortos. Elige un color que se adapte a tus preferencias.\nPliega bien el papel para que las mitades se mantengan en su lugar.\nTraza la forma de medio corazón en un lado de un papel con el centro a lo largo del lado plegado. Si confías en tu capacidad para dibujar el corazón a mano alzada, puedes hacerlo sin utilizar un patrón o una plantilla. De lo contrario, busca algunas que puedas usar.\nPuedes usar un cortador de galletas en forma de corazón o un pisapapeles a modo de plantilla. Incluso puedes imprimir un corazón en un papel estándar y cortarlo para usarlo como plantilla.\nCorta el corazón. Corta a lo largo del contorno que trazaste y desdobla el papel para revelar un corazón simétrico.\nUtiliza el corazón que acabas de cortar para crear otro en la otra hoja de papel. Dobla el corazón a la mitad una vez más y utiliza su forma para trazar el mismo contorno de la mitad de un corazón en el otro papel. Corta el segundo papel y tendrás como resultado dos corazones del mismo tamaño.\nDecora el corazón. Si planeas decorar el corazón de papel, debes hacerlo antes de coserlo y rellenarlo. Puedes decorarlo con sellos, pegatinas, marcadores, lápices de color, crayones, pintura, purpurina, lentejuelas o cualquier otra cosa que se te ocurra.\nHaz agujeros espaciados a una distancia uniforme en todo el borde. Utiliza una aguja de coser gruesa para perforar los agujeros pequeños en intervalos uniformes en todo el perímetro del corazón. Si el que realiza este trabajo es un niño pequeño, entonces es mejor que utilice una aguja ligeramente roma por motivos de seguridad.\nTambién podrías utilizar una perforadora de papel o el extremo puntiagudo de un compás en lugar de una aguja de coser.\nAsegúrate de que ambos pedazos de papel estén alineados para realizar los agujeros en los mismos lugares.\nHaz los agujeros cerca del borde pero no tanto como para hacer que el papel se rompa. Con 1,25 cm (1/2 pulgada) de espacio es suficiente.\nCose ¾ partes de los agujeros. Enhebra una aguja y comienza a coser los dos corazones de papel pasando el hilo por dentro y por fuera de los agujeros que perforaste. Solo cose ¾ partes de los agujeros para que puedas introducir el relleno.\nUtiliza un hilo grueso o sino dos o tres hilos unidos.\nComienza a coser desde la parte posterior hacia la punta inferior del corazón.\nNo tires del hilo con mucha fuerza a través del primer agujero. En lugar de eso, deja unos 7,5 cm (3 pulgadas) de hilo suelto al principio del corazón.\nTambién puedes coser usando una puntada combinada. Esto le dará un borde lindo al corazón tal como se muestra en la imagen. Esta puntada consiste en atar el hilo al primer agujero y luego pasar la agujar a través de ambas capas del corazón. Antes de ajustar el hilo, llévalo hacia arriba a través del agujero creado alrededor del borde. Ajusta el hilo y el resultado será una puntada combinada.\nRellena el corazón. Utiliza bolsas de plástico, guata o papel tisú para rellenar el corazón a través de la sección abierta que dejaste. Rellénalo con suavidad para evitar que se rompa.\nUtiliza una tijera o un bolígrafo para introducir el relleno en el corazón.\nTermina de coser el corazón. Cose los agujeros restantes para cerrar el corazón. Ata los dos extremos en la parte posterior y el resultado final debe ser un corazón de papel relleno y muy bien decorado que todos admirarán.\nUtiliza los corazones de papel tejidos como adornos o como una cesta pequeña para colocar golosinas. Se trata de hermosos corazones pequeños que también sirven como cestas pequeñas. Puedes colgarlos de un árbol y colocar algunas golosinas como si fueran regalos. X Fuente de investigación\nConsigue dos pedazos de papel. Deben ser de dos colores diferentes que te permitan tejer un patrón lindo para el corazón. Los colores típicos son el blanco y el rojo, aunque también puedes usar cualquier combinación que prefieras. Elige un papel que tenga un peso mediano.\nUn papel demasiado grueso hará que sea difícil completar el tejido.\nUn papel demasiado delgado no servirá como cesta. X Fuente de investigación\nCorta el papel de acuerdo al tamaño de tu preferencia. Si vas a usar un tamaño carta estándar o un A4, puedes doblarlo a la mitad como si fuera una “hamburguesa” o a lo ancho. Luego corta una línea recta desde el centro del borde doblado hacia el centro del borde que no lo está (hazlo en ambas hojas). Utilizarás un rectángulo de cada color.\nEl tamaño de las hojas de papel puede variar de acuerdo a tus preferencias, ya que de eso dependerá el tamaño del corazón cuando esté terminado.\nMantén ambas hojas dobladas a la mitad.\nColoca una hoja doblada encima de la otra a un ángulo de 90 grados. La hoja superior estará en posición vertical mientras que la inferior estará en posición horizontal. Sus bordes izquierdos deben unirse de manera uniforme para que la hoja lateral sobresalga a la derecha. Dibuja una línea delgada con el lápiz sobre la hoja lateral a lo largo del borde de la hoja vertical.\nColoca los rectángulos directamente uno encima del otro para que los pliegues estén también uno encima del otro. Asegúrate de que ambas hojas estén frente a frente de la misma manera. La hoja en la que dibujaste la línea deberá encima para que puedas verla.\nDibuja líneas delgadas con el lápiz desde la parte inferior de la hoja doblada hasta la línea punteada. Dibuja varias líneas rectas a lo largo del papel hasta llegar a la línea original. Esto dividirá el papel en tiras a la mitad en todo su largo. Corta dichas tiras a través de ambas hojas de papel dobladas.\nAsegúrate de que las tiras midan al menos unos 1,25 cm (1/2 pulgada) de ancho o, de lo contrario, podrían romperse con facilidad. No importa el tamaño y la cantidad de las tiras, solo considera tu preferencia personal. Sin embargo, ten en cuenta que el tamaño y la cantidad de tiras variarán la dificultad del tejido. En el caso de los niños, procura crear solo tres tiras.\nCorta un extremo curvado alrededor de la parte superior de has hojas de papel dobladas. Mientras mantienes ambos papeles doblados uno encima del otro, corta el extremo sin las tiras formando una curva. Estas curvas crearán las dos partes curvadas de la parte superior del corazón. Ahora los bordes deben verse como la mitad de un óvalo.\nGira nuevamente una hoja de papel hacia un lado en un ángulo de 90 grados. Gira una hoja de papel para que quede horizontal mientras que la otra permanece en posición vertical. El borde redondeado de la hoja vertical debe apuntar hacia la parte superior mientras que el de la hoja horizontal debe apuntar hacia la derecha.\nLos dos bordes plegados deben formar un ángulo de 90 grados en la esquina inferior izquierda.\nUne las tiras. Tejer este corazón no es igual a hacer un tejido normal porque tendrás que pasar las tiras “a través” y “alrededor” en lugar de “debajo” y “encima”.\nToma la tira superior en el papel horizontal y pásala a través de la primera tira en el papel vertical. En este caso, “a través” significa entre las dos capas de dicha tira.\nLuego toma la misma tira superior y colócala alrededor de la segunda en la hoja de papel vertical. En este caso, “alrededor” significa que las dos capas pasarán por encima y por debajo de la segunda tira en la hoja de papel vertical. Otra forma de verlo es como si la segunda tira de la hoja de papel vertical pasara entre las dos capas de la tira superior en la hoja horizontal.\nSigue pasando la tira superior de la hoja horizontal a través y alrededor de las tiras del papel vertical doblado. Debes pasar la tira superior a través de todas las demás tiras.\nToma la primera tira (la del lado derecho) de la hoja vertical y continúa pasándola a través y alrededor de las tiras horizontales restantes. Dado que la primera tira vertical ya está alrededor de la primera tira horizontal, lo siguiente que harás es pasarla a través de la segunda tira horizontal y seguir haciéndolo hasta el final.\nSigue con todas las tiras pasándolas a través y alrededor de las demás hasta que todas las filas y columnas estén tejidas. X Fuente de investigación\nAbre la cesta. Ahora que has tejido todas las filas de tiras, debes tener una cesta en forma de corazón completa. Ábrela al introducir un dedo entre ambas capas de papel. Puedes llenarla con golosinas o con otros objetos pequeños de tu elección.\nAgrega un asa o una correa. Utiliza un papel que haga juego y corta un pedazo del largo que quieres que sea el asa. Utiliza cinta adhesiva o grapas para unir el asa a los lados de la parte interior del corazón. X Fuente de investigación\nTambién puedes hacer un agujero en el centro de la parte superior del corazón y pasar una cinta o un cordel a través de él. Haz un nudo en los dos extremos de la cinta y tendrás una bonita asa o cuerda con la que puedes colgar el corazón.\nSi haces los agujeros, también puedes agregar unas arandelas pequeñas para darle una mejor apariencia al corazón, aunque no es necesario hacerlo.\nHay muchos otros métodos para hacer corazones de papel. Podrías hacer un corazón de papel de forma simétrica, doblar un billete para darle la forma de un corazón, hacer una tarjeta despegable con la forma de un corazón o incluso crear un corazón de papel mosaico.\nTambién puedes usar papel origami para doblar una crear una variedad de corazones de papel. Podrías hacer un corazón de origami simple, uno ligeramente más complejo con pliegues visibles en la parte delantera, uno con un bolsillo en el frente, uno que tenga alas y muchos otros corazones de origami.\nMantén los objetos puntiagudos alejados de los niños. Asegúrate de que las tijeras y las agujas tengan la punta roma para evitar lesiones. Si eres un niño, podrías pedirle a un adulto que te ayude con los pasos que requieran cortar y perforar.\nAdorno de corazón de papel\nPapel de construcción o uno con diseños\nCordel, hilo o cuerda\nCadena hecha de corazones de papel\nCorazón de papel con relleno\nAguja de coser gruesa\nCorazón de papel tejido\nDos hojas de papel de diferente color (o textura)\nwikiHow es un "wiki", lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 9 personas, algunas anónimas, han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Este artículo ha sido visto 112 976 veces.\nPara crear una cadena de corazones de papel, empieza recortando una hoja de papel a la mitad en forma longitudinal. Luego toma una de las mitades y dóblala en forma de acordeón, comenzando por uno de los extremos más cortos. Luego dibuja con un lápiz la mitad de un corazón en la parte superior del pliegue de modo que esa mitad quede apuntando en dirección al lado doblado. Por último, corta alrededor del contorno que has dibujado y desdobla la cadena de corazones.\nEsta página ha recibido 112 976 visitas.


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Etxeondo Falcon: El buzo contrarreloj que vuela alto - Zikloland\nEtxeondo Falcon: El buzo contrarreloj que vuela alto\nEl seis ganador del oro. Foto: Team Sunweb / Cor Vos\nSi hay una prenda ganadora en lo que va de temporada ciclista 2017 es sin duda el buzo de contrarreloj Etxeondo Falcon. O lo que es lo mismo, el traje que utilizó Tom Dumoulin para ganar la contrarreloj de Montefalco en el pasado Giro de Italia o con la que posteriormente certificó su gran triunfo desde el circuito de Monza hasta el Duomo de Milán.\nEste innovador textil de la emblemática firma vasca también ha vivido su gran momento en los Mundiales de Bergen, con los triunfos del Team Sunweb en la dos contrarreloj por equipos, masculina y femenina. La guinda podría llegar en la contrarreloj élite pues Dumoulin es el gran favorito con permiso de Chris Froome.\nEtxeondo domina en estos escenarios a toda velocidad, con una prenda a la que han dedicado una constante innovación y mejora, en la –como señala la propia marca- “búsqueda perpetua para fabricar la ropa de ciclismo perfecta”. Esa perfección o al menos la búsqueda de la misma se llama Falcon.\nCon un nombre que evoca la precisión y fuerza con la que vuela un halcón especialmente para capturar a sus presas, este buzo de contrarreloj tiene un trabajo previo de pruebas con distintos materiales, direcciones de corte o patronajes, todo lo necesario para que se adapte perfectamente a la imponente anatomía de Tom Dumoulin o de los ciclistas del Team Sunweb.\nEl momento del triunfo. Foto: Team Sunweb / Cor Vos\nDe hecho, desde el año 2015 se fue desarrollando en colaboración con los profesionales de este equipo, trabajando además con la Universidad Tecnológica de Delft (Países Bajos), empleando innovadoras tecnologías en los estudios aerodinámicos.\nTal y como relata la propia firma, en el túnel del viento de esta universidad se probaron diferentes tipos de tejidos con diferentes estructuras para determinar cuáles eran más aerodinámicos y en qué partes del cuerpo conseguían unos resultados óptimos. A su vez, se usó la técnica PIV (Velocimetría de Imagen de Partículas), solo disponible en esta universidad, y que permite registrar y analizar el flujo del aire mediante el uso de burbujas de jabón llenas de helio, tecnología láser y un software especial.\nAtendiendo a las explicaciones de la marca, con el láser se consigue ver el flujo de aire y el helio se aplica para que las burbujas se desplacen, ya que sin helio, al ser más pesadas que el aire, caerían.\nEl equipo femenino. Foto: Team Sunweb / Cor Vos\nTerminado el proceso de producción del buzo, se realizaron varios test de campo en el Centro de Alto Rendimiento de Granada, antes de acudir a las primeras carreras oficiales de la temporada 2015. El mejor campo para probarlo en acción fue la contrarreloj de Burgos que ya ganó Dumoulin en aquella Vuelta a España en la que fue muy superior a todos sus rivales.\nUna temporada después, en 2016, se realizaron nuevos estudios junto a esta universidad holandesa, esta vez con un innovador maniquí impreso en 3D después de haber escaneado el cuerpo de Dumoulin. Tras los nuevos datos se hizo una segunda versión del buzo Falcon con el que Dumoulin logró hacerse con la maglia rosa en la etapa prólogo del Giro de Italia de ese mismo año.\nDurante la Vuelta a España, Tom Davids, R&D (Investigación y Desarrollo) del Team Sunweb confirmaba ese proceso: «El buzo se ha desarrollado en un trabajo conjunto y cercano entre el equipo y Etxeondo. Hicimos algunas pruebas con un maniquí de Tom Dumoulin en las instalaciones de túnel de viento de la Universidad TU Delft para analizar la resistencia, elegir los tejidos óptimos y agilizar su diseño. Cada buzo también está hecho a medida, por lo que el ajuste es perfecto para cada corredor y optimiza el rendimiento a través de la reducción de la resistencia». Kelderman fue segundo en la crono de Logroño, solo superado por Chris Froome.\nKelderman, durante la crono de la Vuelta a España. Foto: Team Sunweb / Cor Vos\nY para poder determinar si el proceso de fabricación, la tecnología empleada y todos estos detalles que tanto cuidó Etxeondo cuentan a la hora de la verdad, sólo basta con comprobar la escasísima diferencia de 22 milésimas con las que el gigante holandés batió al esloveno Primoz Roglic.\nQueda claro por tanto que Tom Dumoulin y Etxeondo Falcon son una alianza perfecta para la especialidad de contrarreloj y para demostrar que esos esfuerzos tecnológicos y de innovación en una prenda valen la pena. Además, el fabricante vasco y el equipo Sunweb son una combinación ganadora para cualquier terreno, carrera y condición meteorológica: Giro de Italia, cuatro etapas del Tour de Francia con Warren Barguil y Michael Matthews, victorias en País Vasco, Dauphiné y Suiza o el BinckBank Tour que también ganó Dumoulin el pasado mes de agosto.\nA estos nombres ganadores, conviene recordar sus prendas favoritas para las etapas en ruta: el maillot Mendi, el culote Rali, la camiseta interior Labur, los calcetines Argi y los guantes Mendi (Etxeondo y Tom Dumoulin, la combinación ganadora del Giro del Centenario). Ahora, Falcon es otro emblema ganador para añadir a esta interminable colección de calidad y éxitos.\nTest Zikloland Etxeondo Busti: Tu aliado más cómodo para la lluvia y el frío\nTest Zikloland Camisetas interiores Etxeondo: Tu segunda piel en las mejores condiciones\nTest Zikloland Etxeondo Orhi: Muy altas prestaciones en nuestra piel\nEl maillot de Sinkeldam y la contrarreloj de Etxeondo\nEtxeondo presenta la versión 3.0 de su culote antiabrasión en el Tour\nEtxeondo: Maillots y culotes exclusivos para disputar el Tour y el Giro Rosa


Wefwef - Ensayos universitarios - 298 Palabras\nPágina principal Ensayos Wefwef\nPáginas: 2 (298 palabras) Publicado: 2 de junio de 2011\nREPRESENTACIÓN DE UN PROCESO CONTINUO\nLas formas más comunes derepresentar matemáticamente un proceso son:\n\tFunción de transferencia\n\tVariables de estado\nAmbas representaciones son equivalentes en el sentido que desde la función de transferencia se puedellegar a la representación de estado y viceversa.\n•\tDiseñar diferentes tipos de controladores discretos para el control de la inclinación de un avión.\n•\tRealizar el control deinclinación de un avión mediante su función de transferencia y sus ecuaciones de estado.\n•\tDiseñar un controlador PID en tiempo discreto para el control de inclinación de un avión.\n•\tUtilizar lastécnicas de control moderno: control por localización de polos y control óptimo en el control de inclinación de un avión.\nIII.\tCONTROL DE INCLINACIÓN\nEl movimiento de un avión viene definido por 6variables (grados de libertad) relacionadas a través de ecuaciones diferenciales no lineales. Estas 6 variables son las tres componentes del vector velocidad del avión (V) y las tres componentes de lavelocidad angular (ω) del avión. Estas ecuaciones diferenciales están acopladas pero pueden ser desacopladas en dos grupos básicos, aquellas que definen el movimiento longitudinal del avión y aquellasque definen el movimiento lateral-direccional. Igualmente estas ecuaciones pueden ser linealizadas considerando pequeñas perturbaciones a partir de un movimiento estacionario de referencia (V y ωconstantes).\nSe realiza una serie de hipótesis para la obtención de las ecuaciones que rigen el movimiento de un avión, como son vuelo simétrico, rectilíneo y uniforme, altitud y velocidad constantes.Se asume igualmente por simplificación que las perturbaciones en angula de ataque no van acompañadas de cambios de velocidad.\nLas fuerzas básicas que actúan sobre el avión son peso (weight),...\n...AMD386-1991. Era un procesador con características semejantes al Intel 80386 y compatible 100% con este último, lo que le valió varios recursos legales de Intel por copiar su tecnología. Tenía una velocidad de hasta 40 MHz lo que superaba a su competidor que sólo llegó a los 33 MHz. Fue la primera aparición de AMD en solitario en el mercado de los procesadores. AMD AM486-1993 AMD tenía como estrella el Am486 a 40 MHz que corría sobre un bus de 40 MHz y esto le proporcionaba una ventaja...\n...COMUNICADO PARA INGRESANTES ALUMNOS I CICLO DE ESTUDIOS A los alumnos ingresantes les damos la bienvenida y les deseamos el mayor de los éxitos en sus estudios. Asimismo ponemos en su conocimiento algunas normas de nuestra Institución, solicitándoles su colaboración en el cumplimiento de ellas. HORARIO DE ENTRADA Y SALIDA DE TECSUP 1. El horario de estudios para el Segundo Turno es de Lunes a Viernes y está comprendido preferentemente entre las 15:00 y 21:30 horas. La...\n...AXONOMETRIA Y FIGURAS AXONOMETRICAS DEFINICION DE AXONOMETRIA Es la parte de la geometría descriptiva que estudia el sistema de representación de figuras espaciales en un plano por medio de proyecciones obtenidas según tres ejes. CARACTERISTICA PRINCIPAL la axonometría conserva el paralelismo entre rectas. CLASIFICACION Axonometría oblicua: Perspectiva caballera. (horizontal y frontal) de conjuntos simples. Axonometría ortogonal: Perspectivas isométricas en posición isométrica y no...\n...República Bolivariana de Venezuela Ministerio del poder popular para la Educación Unidad Educativa Colegio las Colinas Edo. Lara-Barquisimeto Biografía de Jean Piaget Jean Piaget fue un famoso científico suizo que nació el 9 de agosto de 1896 en Neuchatel y murió el 16 de septiembre de 1980 en Ginebra. El trabajó durante muchos años en Francia. Piaget tenía un Doctorado en Filosofía y Psicología, fue profesor en las Universidades de Neuchatel, Ginebra, Lausana y Sorbona. Cuando...\n...A mbas C élulas poseen MEMBRANA PL ASMÁT I CA , que cumple la función derealizar la Permeabilidad S electiva con transporte A ctivo o Pasivo de sustancias.2- A mbas tienen C I T OPL ASMA , que es un gel donde se encuentran suspendidos losorganeros celulares y realizan la C iclases (movimiento citoplasmático).3- A mbas C élulas poseen R I B O S O MAS , que son los encargados de realizar la S íntesis de proteínas.4- La célula A nimal presenta gran...\n...126 3. La mediación 3.1. Algunos modelos A lo largo de la historia de la humanidad se han afectado interesantes aportes que pueden ser reconstruidos desde varias perspectivas – derecho, política, teología, literatura -, ya que la manera en que la gente maneja sus diferencias y la intervención de una tercera parte en el asunto es algo tan viejo como el mundo. 127 De la gran variedad de enfoques provenientes de aquellas áreas de conocimiento, ninguna posee el monopolio explicativo ni...\n...Redes Sociales ¿Cómo funcionan las redes sociales? Al hablar de una red social, abarcamos de inmediato el concepto de que se trata de un sistema informático y electrónico con el cual a través de una computadora te puedes conectar con diversos amigos, parientes, conocidos, etc. Pero en realidad el concepto de “Red Social” abarca un contexto mucho más amplio. Una red social no solo puede ser cibernética, dado que la red social está conformada por un grupo de personas que poseen afinidad o...\n...Etapas de la computación, Cuando incursionamos por primera vez en el estudio de la computación debemos conocer los conceptos básicos de esta área del conocimiento. Los términos computacionales dese hacen mas comunes en la vida académica, laboral y cotidiana; por ejemplo, las frases “necesito configurar mi computadora”, “estoy escaneando una fotografía” etc.… por lo tanto es importante aplicarcorrectamente estos términos y conocer con exactitud su definición. Es el estudio del...\nCrecimiento demografico en colombia


Esteban Aparicio, Mención de Honor en la Olimpiada Internacional de Matemáticas en Rumania - 2022\nBronce en Matemáticas para Ciro Plata\nEsteban Aparicio Hoyos, estudiante de Klasse 10 del Colegio Alemán de Barranquilla, fue seleccionado por la Universidad Antonio Nariño, el ente organizador de las Olimpiadas Colombianas de Matemáticas, para conformar la delegación que representó a Colombia en la 59 Olimpiada Internacional de Matemáticas (OIM) en Cluj-Napoca, Rumania, del 3 al 14 de julio de 2018. En este evento obtuvo una Mención Honorífica por su excelente participación.\nAparicio, con tan solo 14 años, fue el más joven del equipo conformado por estudiantes de Barranquilla, Bogotá, Medellín y Santander. Para conseguir este cupo, primero tuvo que recorrer un largo camino.\nComo la OIM es el campeonato mundial de matemáticas para estudiantes de secundaria más importante del planeta, Aparicio tuvo que obtener excelentes resultados en los Entrenamientos de Enero y Junio de este año y además ser medallista en las Olimpiadas Colombianas de Matemáticas, cuya final fue en mayo, en Bogotá. En esta prueba Aparicio obtuvo bronce en el nivel superior de esta competencia a pesar de que su edad corresponde al nivel intermedio.\nCabe destacar que nuestro estudiante, en diciembre de 2016, regresó a Barranquilla con una medalla de oro de la 25º Olimpiada Matemática Rioplatense que se llevó a cabo en Argentina. Además, en 2017 obtuvo medalla de plata en la XIX Olimpiada Matemática Centroamérica y El Caribe que se celebró en El Salvador y también bronce en la 32º Olimpiada Iberoamericana de Matemática de Puerto Iguazú, Argentina.


Snacks para media mañana que debes comenzar a comprar\nIniciodestacadosSnacks para media mañana que debes comenzar a comprar\nCuando estás a media mañana es (a veces) muy complicado el evitar no tomar algo, ya que si estás trabajando es normal que aparezca el hambre, Hay snacks muy ligeros que te ayudarán a perder peso sin ningún tipo de problema. Comienza, por ejemplo, por comprar arándanos frescos, que te ayudarán a cuidar tu sistema excretor, protegiendo tus riñones y también tu vejiga de la oxidación y el envejecimiento.\nLas bayas de Goji son excelentes para picar, haciendo que siempre tengas la costumbre de comer sano estés donde estés. No las compres bañadas en chocolate, ya que podrían hacer que salieras de tu propósito de adelgazar, siendo una de las cosas que no debes hacer.\nPor otra parte, también podrás tomar mango seco o deshidratado (sin azúcar) que se asemeja a una gominola, haciendo que siempre haya probabilidades de cuidarte tomando únicamente todo lo que te ofrece la naturaleza sin engordar ni un gramo.


Vida En Ratford 24: El Tesoro De Los Delfines Azules Libro PDF Descargar Gratis - YUMARA PDF\nVida En Ratford 24: El Tesoro De Los Delfines Azules PDF\nCuida los árboles y descarga el libro de Vida En Ratford 24: El Tesoro De Los Delfines Azules en formato electrónico. En yumara.it encontrará el libro de Vida En Ratford 24: El Tesoro De Los Delfines Azules en formato PDF, así como otros buenos libros. ¡Lee Vida En Ratford 24: El Tesoro De Los Delfines Azules en tu teléfono, tableta o navegador!\nPortada › Libros destacados › Vida en Ratford - Geronimo Stilton. Vida en Ratford Atrás. Una regata para cinco; Pasión por el baile; Cinco diseñadoras de moda; ... El tesoro de los delfines azules. Mil fotos para una top model. El concierto del corazón. Salvemos a los animales. Más que amigas.... ¡hermanas!\nLa Pasion De La Nueva Eva.pdf\nCuadernos Para La Paz - Varios Autores.pdf\nDe Vidas Anteriores.pdf\nLecciones De Lingüística Española.pdf\nLos Patriotas - James Barlow.pdf


Casas de madera con chimenea - Comprar una Chimenea\ncada una de las casas de madera con chimenea hoy en día es de fácil instalación y limpieza. Estas tienen una capacidad elevada para crear calor y calentar una estancia completa. Aunque la primera imagen que se pensamos cuando pensamos en una casas de madera con chimenea es la típica de leña, existen varios modelos amoldables a las pretensiones de cada hogar y aptas para todos los bolsillos.\nAparte , son un factor decorativo y una herramienta para separar espacios, como si de un mueble servible se tratasen. La diversidad de modelos, tipos y tamaños del mercado hacen que haya una fuente de calor como las nuestras para cada persona. Además de la seguridad y facilidad de instalación mencionadas destaca la comodidad de su uso.\nLa mejor selección de casas de madera con chimenea del mercado\nComo información adicional , en tanto que una fuente de calor convencional tiene que ser alimentada con leña, las que son eléctricas con calefacción sencillamente se encienden con un botón. Aparte , son muy seguras, dado que no muestran compromiso de incendio. El corazón de una eléctrica es el componente responsable de la función de calefacción y del efecto óptico. En principio , todos los modelos pueden funcionar con o bien sin la función de calefacción.\nForrar chimenea con madera


#CABA Microsoft da el 1° Workshop de Azure Machine Learning | Comunidad TIC\nWebmaster 08/03/2016 #CABA Microsoft da el 1° Workshop de Azure Machine Learning2016-03-08T12:18:00+00:00 Buenos Aires, Eventos presenciales No Comment\nLo invitamos a participar del Workshop gratuito donde se explorarán los beneficios de utilizar Azure Machine Learning y PowerBI en base a demostraciones e interacciones con expertos.\nLo invitamos a participar en este laboratorio gratuito y práctico de 2 días de duración, donde aprenderá a utilizar las tecnologías que le permitirán lograrlo. Explorarás los beneficios de utilizar Azure Machine Learning y PowerBI en base a demostraciones, interacciones con expertos y ejercicios prácticos\n¿Cuándo? Martes 15 y miércoles 16 de marzo de 2016.\n¿Dónde? Oficinas de Microsoft Argentina – Bouchard 710, piso 4, Ciudad de Buenos Aires.\n¿Quién tendría que asistir? Investigadores, Data Scientists, Analistas, Desarrolladores o Arquitectos.\n¿Por qué tendría que asistir? Si usted trabaja con datos, PowerBI y Azure Machine Learning agregarán valor a su labor y facilitará el alcance sus objetivos. Con PowerBI podrá visualizar y analizar datos en un solo lugar. Azure Machine Learning le entregará características de análisis predictivo que podrá aplicar a sus proyectos en diversos campos.\nRequisitos: Para este laboratorio será necesario que traigas tu notebook y cargador.\nIdioma: El taller se dictará en inglés.\nPara inscribirse al Workshop haga click aqui.\nhttp://www.comunidadtic.com.ar/caba-microsoft-da-el-1-workshop-de-azure-machine-learning/ 2016-03-08T12:18:00+00:00 WebmasterBuenos AiresEventos presencialesAzure Machine Learning,Microsoft,PowerBI,workshopLo invitamos a participar del Workshop gratuito donde se explorarán los beneficios de utilizar Azure Machine Learning y PowerBI en base a demostraciones e interacciones con expertos. Imagine si pudiera abordar los desafíos críticos que enfrenta, con los datos y análisis que necesita para generar mayor entendimiento de los problemas,...WebmasterWebmaster [email protected]AdministratorSoy todos y ninguno.Comunidad TIC\nAzure Machine Learning, Microsoft, PowerBI, workshop\n« #CallForPaper IV SHIALC – Simposio Historia de la Informática en América Latina y el Caribe\nSEGURINFO ARGENTINA 2016 »


¿Cómo es NEXPLANON insertado?\nSe tarda unos minutos para insertar NEXPLANON en el consultorio de su proveedor de atención médica.\nUn proveedor de atención médica capacitado inserta NEXPLANON en el brazo a través de un procedimiento quirúrgico menor.\nDurante el proceso, se adormece el área y un aplicador guía NEXPLANON suavemente hacia el lugar.\nInmediatamente después de la inserción, usted y el proveedor de cuidados médicos palparán el NEXPLANON para asegurarse de que esté correctamente colocado en el brazo.\nDespués de la inserción de NEXPLANON\nSi en algún momento después de la inserción usted no siente el implante NEXPLANON, comuníquese de inmediato con el proveedor de cuidados médicos. Para evitar quedar embarazada, comience a utilizar un método anticonceptivo no hormonal (como condones) hasta que el proveedor de cuidados médicos confirme que el implante está en su lugar. Tenga en cuenta que es posible que el implante no quede colocado en su brazo debido a una inserción fallida En este caso, no experimentará los beneficios de NEXPLANON y puede quedar embarazada.\nRealizar una prueba para la detección del embarazo antes de insertar NEXPLANON.\nObtendrá una TARJETA DE USUARIO para que conserve en su casa junto con sus registros de salud Su proveedor de atención médica completará la TARJETA DE USUARIO con la fecha en la que se colocó el implante y la fecha en la que debe extraerse. Lleve un control de la fecha en la que debe extraerse el implante. Programe una cita con su proveedor de atención médica para extraer el implante en la fecha de extracción o antes.\nHable con su médico para saber si NEXPLANON es adecuado para usted.\nConsulte una lista de preguntas para hablar con su proveedor de atención médica.\nHable con su médico para saber si\nNEXPLANON es adecuado para usted.\nExtracción de NEXPLANON


Como va jazztel hoy en dia????\nMiToNiOeS 27 octubre 2007 01:57\nHola, llevo un tiempo (varios varios meses) un poco alejado de las ultimas noticias y novedades por falta de tiempo y estoy un poco perdido a dia de hoy. Mi pregunta es:\n¿Cual es la situacion de jazztel a dia de hoy en cuanto a altas/bajas (tiempo), trato de incidendias, cantidad de incidendias, etc...?\nMe refiero a que por ejemplo a lo primero las altas duraban meses... estaba mas tiempo el servicio caido que funcionando... multitud y multitud de quejas....\nya se que habra mucha gente con problemas pero en general... como esta la cosa???\nPD: en cuanto a velocidad no me preocupa porque me consta (visto con mis ojitos) que vecinos mios sincronizan a 13 megas...\n✨ MaCKeR 29/10/07 19:34 👁 316🗨 21\nBocaDePez 27 octubre 2007 03:30\nlas portabilidades las estan realizando en 22 dias de media pero te dicen que 35 dias,\nlas altas de clientes que no tienen ADSL tardan menos\nen altas dando de alta la linea con Jazztel y a ex-clientes de ONO la media es de 15 dias, en madrid de 10 dias, y se han dado casos de altas en 3 y 5 dias\nllevo 2 años con adsl 20 mb y no he tenido problema alguno\npuse una incidencia porque no podia acceder por ftp a mi espacio web y me lo solucionaron al segundo dia, es la unica incidencia que he puesto\nla portabilidad la realizan en dos horas, aunque te dicen que 6 horas,\navisan con SMS de la fecha de portabilidad y envio del router\nel envio del router es 3 dias despues de la portabilidad,\nla provision del servicio comienza cuando te han entregado el router y actualizan la base de datos,\npero puedes conectar desde el dia de la portabilidad con router propio y las claves\nlas claves usuario y contraseña lo envian por carta o puedes pedirlas en el 1565, es el numero de asistencia tecnica y es gratuito\nbesugo 27 octubre 2007 16:23\nYo pedí paso de ONO a Jazztel, de forma directa, sin pasar por telefónica. En mi caso, una portabilidad. Pedí teléfono e internet.\nMe dijeron un máximo de 35 días.\nAhora leo lo que dices, y me extraña un poco.\nCómo puede ser que una portabilidad normal sean 22 días, y si es de ONO sean 15?\nBocaDePez 27 octubre 2007 05:29\nPues eso, un amigo me cometa que su router sincroniza a 4 cuando ellos vende que és a 20 y otro, me comenta que su record es sicronixar a 13 , y eso en una ciudad....en mi pueblo solo tiene cobertura timo o voda 3G...\nQue si, que jazztel es la panacea o soma...pero decirme para quien?\nTenacitas 28 octubre 2007 22:08\nPues para los mismos que telefónica. El que sincronice a 13 megas es porque está lejos de la central y es el máximo que da su linea. Todos los que contraten los 10 megas o los 20 de telefónica tendrán exactamente el mismo problema y sincronizarán a la misma velocidad.\nBocaDePez 27 octubre 2007 09:12\nComo todas tendra sus mas y sus menos , yo he cambiado ahora a jazztel y de momento contento , atentos y rapido , el alta en 15 dias + o - .Pero debe ddecir que he estado con tele 2 durante 1 año con 6 megas y la cosa no ha ido mal salvo algun problema de caida y corte (telefono y adsl) que en su dia solucionaron . He cambiado para probar a ver que tal y espero no arrepentirme , ya veremos. Hay que probar de todo e intentar quedarse con lo mejor\nmenos16 27 octubre 2007 10:20\nHa mejorado bastante la situacion, las portabilidades de linea de voz son algo mas lentas, porque sincronizan ambas.\nPero pienso que el servicio en general es de lo mejor que se puede conseguir a precio de reventa.\nMiToNiOeS 27 octubre 2007 11:08\nyo llame una vez para darme de alta, entonces solo tenia cobertura para los 6 megas y me enviaron el contrato de 20 megas, asi que llame para decirles que se habian equivocado en el contrato, pues bien, llame 12 veces (contadas) y uno me decia que llamara a otro y otro a otro y otro a otro (y algunas no me lo cogia nadie), cuando por fin me lo cogio alguien ya estaba yo cabreado y le dije automaticamente que cancelara mi proceso de alta\nen resumen, me parecio una verguenza...\nkaus 27 octubre 2007 13:32\nPues sigue unos dias el foro y veras que jazztel ya no se parece mucho a lo que habia hace un par de años (con la llegada masiva de los 20 megas y el colapso de la empresa).\nAhora mismo creo que podria decirse que las cosas van bastante bien en cuanto a altas, servicio tecnico, etc. Unos 20 dias de media. Y con los planes de garantia de 75 dias de prueba y sino te devuelven el dinero, parece que ellos tambien confian bastante en su servicio. Otro punto a favor es que con una llamada te dicen a que distancia estas de la central y a que velocidad te ira la conexion antes de contratar... que eso tendria que haber funcionado asi siempre.\nBocaDePez 27 octubre 2007 23:26\nEspero que no se de mucha gente de alta y se nos saturen las centrales y la cosa vaya a peor...\nSupongo que eso no pasara porque la gente normal no cambia de ISP o suele atender más a la publicidad, y por eso ONO invierte todo lo que puede en aumentar su publicidad..\nPor mi parte espero que asi sea y la cosa se mantenga como va... asi que no os deis de alta con Jazztel...es un consejo interesado ;-)\nDJTALLS 28 octubre 2007 20:33\nYo cada dia que pasa estoy mas cabreado con los cortes, y mas cortes y mas cortes y no solucionan nada de nada.\nTuvieron la desfachatez de decirme que los cortes eran por utilizar gestores de descarga p2p, pero incluso cuando el ordenador esta apagado?!?! ineptos es lo que son.\nAl final me buscare otro proveedor y que se dejen de mentir con los 20mb que ni existen ni existiran de forma decente, prefiero 1mb sin cortes que 20mb a ratos.\nBocaDePez 28 octubre 2007 22:03\n¿por que no pides un cambio a 3M/512K, te ahorras un monton de pasta y seguro que no tienes cortes?\ngamusino 28 octubre 2007 22:46\nCuando tienes problemas con la conexion y que te digan que es problema del p2p, te lo dicen en absolutamente en todas las compañias. Si no tienes ni idea, te dicen eso y se quitan muchos problemas.\nLo de los cortes, tendras una linea mu poco estable (tu snr varia mucho a lo largo del dia) y de hay los cortes. Pide la conexion a 3 megas y seguro que se te soluciona.\nBocaDePez 28 octubre 2007 20:59\nYo he tenido (tengo ahora solo una) dos lineas con jazztel y la verdad que muy bien y el servicio de atención cada vez mejor.\nvandro 28 octubre 2007 22:24\nYo se ve que llegué en el buen momento, porque he leido que la calidad era muy mala, pero el caso esque desde que llegué ni un solo problema... ni administrativo, ni tecnico.\nBocaDePez 28 octubre 2007 22:25\nQuiero hacerme la portabilidad a jazztel desde cable, y se que tarda unos 15 días, pero no se cuántos me quedaré sin conexión, y es algo que me gustaría saber, pues soy fotógrafo y uso bastante la conexión para el trabajo.\ngamusino 28 octubre 2007 22:52\nYo llevo un año y medio y me ha ido a mas. Al principio tenia cortes, pero al actualizar el comtrend a los firms que hay por el foro se acabaron los cortes y ademas sincronizo 2 megas mas que cuando me apunte.\nAdemas hace poco nos quedamos a cuadros porque nos llego una carta de que nos habian cobrado una llamada fija por error y nos devolvian 16 centimos en la proxima factura. En mi casa nadie se habia dado cuenta por lo que nadie llamo a jazztel ni nada. Es una tonteria pero es un detalle que nos ha gustado mucho.\nbesugo 29 octubre 2007 00:36\nHola amigo Gamusino. Tu eres un "ex-ONO" verdad? Yo acabo de pedir la portabilidad de ONO a Jazztel.\nA qué firms te refieres? Cuál en concreto te ha dado mejores resultados?\nBocaDePez 29 octubre 2007 19:20\nyo llevo es la segunda vez que contrato jazztel, la primera vez me sincronizaba a 20 megas pero no descargaba a más de 800kbs por segundo estando a menos de un kilómetro de la centralita supuestamente. ahora he vuelto a contratarlo por segunda vez y sincroniza a 18 y baja a 2mgs por segundo según el explorer. en el pando a 2 megas también, creo que podría bajar incluso mejor pero no he hecho más pruebas, estoy bastante contento la verdad, no me arrepiento para nada. Saludos\nbesugo 29 octubre 2007 19:30\nEn Pando subes también a 2 megas? Lo digo porque si todos bajan a esa velocidad, sin subir a la misma, mal asunto.\nNo se trata de bajar a lo bestia, no crees?\nBocaDePez 29 octubre 2007 19:25\nEn fin, para el que inició el hilo, que hay de todo.\nSi te va bien, es como si te tocara la lotería. Si te va mal, un infierno.\nHay más de lo primero, aunque de lo segundo a veces se dan casos.\nCon Telefónica no hay problema, pero pagas el doble y tienes una quinta parte de capacidad.\nMaCKeR 29 octubre 2007 19:34\nPues yo llevo ya más de un año con línea de jazztel y la verdad es que estoy bastante contento, hasta ahora no he tenido ningún problema grave, y por tanto no me ha tocado llamar al SAT :-P Las descargas directas suelen ir bastante rápido, la velocidad de subida es muy buena, y en general la conexión es bastante estable, con un buen ping para ser una línea adsl.\nRespecto al tiempo que tardan las altas, a mí me tardaron 19 días desde que pedí el alta en AMP servicios hasta que me hicieron la portabilidad, y fue todo perfecto. Ahora he pedido el alta en otra línea con los 3 megas vía web, y en principio, pasado mañana me tienen que hacer la portabilidad. Si todo va bien, serán 24 días desde que pedí el alta. A ver qué tal va la cosa :-P


En coloquio diseccionan los factores que condicionaron la conquista del Cemanáhuac – El Quehacer Político En México\nCiudad de México, 28 de octubre de 2020.- Para arribar a 2021 con una visión panorámica de los factores que condicionaron la invasión española, comprendiendo la composición del Estado mexica, así como el proyecto mercantilista que supuso la llegada de Hernán Cortés y sus huestes al corazón del territorio mesoamericano, entre otros temas, dio inicio el 2° Coloquio “La Visión Antropológica de la Conquista del Cemanáhuac”, convocado por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).\nLa coordinadora nacional de Antropología, Paloma Bonfil Sánchez; y el director de Etnohistoria, Cuauhtémoc Velasco Ávila, dieron la bienvenida al evento académico que se desarrolla vía remota los días 28, 29 y 30 de octubre, destacando su carácter multidisciplinario e interinstitucional, al reunir a especialistas de diversos centros de investigación del INAH, así como de las universidades Nacional Autónoma de México (UNAM), Autónoma de Puebla y de Panamá CA.\nA lo largo de tres sesiones, transmitidas por el canal de INAH TV en YouTube, en el marco de la campaña “Contigo en la Distancia”, de la Secretaría de Cultura, se efectuarán 19 videoconferencias en las que se revisarán a profundidad las fuentes históricas, principalmente, las crónicas de frailes y soldados como Bernal Díaz del Castillo, en contraste con otros datos proporcionados por algunos contextos arqueológicos.\nBonfil Sánchez expresó que el propósito de este coloquio es cuestionar la lectura del hecho seminal de la Conquista, desde una historia propia: “en un contexto en que las voces indígenas contemporáneas reclaman el derecho y el lugar de sus propias lecturas, este tipo de ejercicios académicos representan aportaciones importantes para entender el devenir de una historia que mantiene vigentes la exclusión, el despojo, la subordinación y la discriminación”.\nA su vez, Velasco Ávila abundó que este encuentro espera ampliar la imagen que se tiene de los acontecimientos ligados a la entrada de Cortés a México-Tenochtitlan, hace 500 años, a través de la consideración de elementos de información provenientes de sitios arqueológicos, investigaciones lingüísticas y de antropología física, así como de un enfoque crítico de las fuentes documentales.\nAl respecto, el coordinador académico del coloquio, Eduardo Corona Sánchez, señaló que descubrimientos recientes como el registrado en la Zona Arqueológica de Zultépec-Tecoaque, en Tlaxcala, donde se encontraron contextos ligados a la captura de una caravana afín a Cortés y que estaba integrada por hombres y mujeres de distintas edades, condiciones sociales y filiación étnica: zambos, españoles, indios tahínos, por mencionar algunos, dan cuenta de la visión capitalista de la empresa de conquista. De ahí que los diálogos de estas tres jornadas estarán dedicadas al abordaje del tema “La rebelión del Estado mexica al mercantilismo hispano, 1520”.\nDestacó que las rebeliones sociales de los grupos del área comprendida entre Veracruz, Puebla y Tlaxcala, como totonacas, huejotzincas y tlaxcaltecas, fueron la base para la posterior disolución de México-Tenochtitlan. A la par, tras las enormes pérdidas que en términos de bastimentos y gente, supuso la Noche Triste para Hernán Cortés, este añadiría a su estrategia de colonización —aparte de las masacres y la búsqueda de metales preciosos— la venta de esclavos.\n“Para volver a hacerse de los recursos perdidos, Cortés emprendió la entrada a los pueblos, para capturar jóvenes, mujeres, gente del común, y les marcó el rostro con hierro incandescente para venderlos. La esclavitud se va a convertir en una alternativa mercantil básica, la cual va a continuar en la conquista de otros territorios como el occidente y el noroeste, incluso, sabemos que poblaciones mesoamericanas fueron llevadas a lo que hoy es Panamá, Cuba y Santo Domingo”.\nEn la exposición inicial del 2° Coloquio “La Visión Antropológica de la Conquista del Cemanáhuac”, la experta de la UNAM, Raquel Urroz, hizo una caracterización sobre la formación del Imperio mexica. Al respecto, habló de la importancia de “funcionarios” como los pochtecas, que además de mercaderes, fungían como agentes del Estado imperial en sus provincias.\nLa integración del Estado mexica, indicó, debió estar respaldada por un modelo ideológico de tipo cosmológico, del cual derivaron “unidades imperiales” como las alianzas con los señores locales, los calpucazgos (a cargo de la recaudación de tributo), guarniciones y distritos militares, que se impondrían de forma política y territorial para amarrar en todas las instituciones sociales y económicas, un sistema administrativo.\nLas láminas de la Matrícula de Tributos, añadió la investigadora del Instituto de Geografía de la UNAM, dan cuenta de los alcances de este sistema implementado por el Estado imperial mexica en el Cemanáhuac, su espacio de control: territorios que iban de costa a costa, entre los océanos Pacífico y Atlántico, y de la zona Huasteca al Soconusco.\nFinalmente, la especialista del Instituto de Investigaciones Históricas de la UNAM, Johanna Broda, expuso que varios de los principios que asientan Bleda S. Düring y Tesse D. Stek, en su libro The archaeology of Imperial Landscapes: A Comparative Study of the Empires in the Ancient Near East and Mediterranean World, para caracterizar a los imperios hegemónicos, aplican al caso mexica.\nEl primero es que las élites locales fueron cooptadas a seguir los intereses de los imperios, y el provecho propio, distanciándose de sus sociedades. Una segunda técnica —continuó—, fue la de reemplazar poblaciones locales con grupos de colonizadores productivos que le debían lealtad al imperio, esto mediante una combinación de genocidio, deportación, colonización y el desarrollo planeado de regiones, paisajes, que tenían poco desarrollo agrícola previo.\nA diferencia de los imperios territoriales, los cuales dominan una extensión homogénea, en los hegemónicos (entre los que podría ubicarse al Estado mexica), las entidades locales permanecen intactas, pero se sujetan a los intereses externos pagando tributo y a las crecientes presiones de las políticas defensivas y ofensivas del imperio.\nBroda concluyó que lo anterior explica la división y el resentimiento existentes en muchas de las regiones conquistadas por los mexicas, y la manera en que esta circunstancia fue aprovechada por los invasores españoles, quienes —luego de 700 años por la reconquista de la península, en manos de los árabes— ya sabían de la importancia de dividir a los enemigos para ganar terreno.


▷ duendes del sol marian - Quadix Libros 【2021】\nInicio » Música MP3 » duendes del sol marian\nduendes del sol marian\nAdriana y el duende aburrido: Un cuento con cinco actividades para niños y niñas con migraña o para aquellos que no quieran tenerla\nA partir de abril 10, 2021 3:09 pm\nEl Zapatero y los Duendes: Al Salir el Sol\nRelease Date 2005-03-23T00:00:00+01:00\nPublication Date 2005-03-23T00:00:00Z\nEl Umbral de los Elfos: El Mundo Élfico contado desde el interior\nRelease Date 2017-10-19T17:21:14.000Z\nPublication Date 2017-10-19T17:21:14.000Z\nUna fea ensoñadora: La hermandad de las feas 4\nRelease Date 2020-06-15T10:06:43.496-00:00\nPublication Date 2020-06-15T10:06:43.496-00:00\nLas fantabulosas aventuras de Pip el duende\nRelease Date 2018-06-15T20:51:39.000Z\nPublication Date 2018-06-15T20:51:39.000Z\nModel HLYCD019 02\n5 Nuevo Desde 12,30€\nPegatina para niños felices: contiene 22 adhesivos de edema, unos 500 patrones en 3D. Se puede adjuntar a álbumes de recortes, agendas, manos o rostros de niños, paredes o tazas; los temas ricos pueden crear horas de diversión y mejorar la imaginación y creatividad de su hijo de una manera sutil.\nDiseño vívido: con hermosos colores y vívidos personajes de dibujos animados, que incluyen todo lo que le gusta al niño, como dinosaurios, animales, automóviles, frutas, figuras, mariposas, criaturas de aguas profundas, en forma de corazón, etc., satisfacen plenamente las necesidades de bricolaje de su hijo.\nMICO NEO Champiñón del Sol Complemento Alimenticio - 60 Cápsulas (12004)\n5 Nuevo Desde 35,00€\nHongos de agricultura ecológica; certificado Halal, Kosher y apto para vegetarianos; sin gluten; sin derivados lácteos\nTomar 1 o 2 cápsulas al día, preferiblemente en ayunas\nATENCIÓN AL CLIENTE PARA TI: Neovital Health pone a tu disposición el Mejor Equipo Farmacéutico de España. Que trabaja cada día con el máximo rigor científico para contribuir al bienestar de la sociedad uniendo naturaleza e innovación. Donde se estudia, de forma incansable, nuevas aplicaciones de los principios activos naturales que puedan atender un amplio espectro de necesidades de la salud. Si tienes alguna duda sobre los productos, contáctanos y pregúntamos. ¡Estamos para Ayudarte!\n11 Nuevo Desde 25,10€\nMICO NEO Champiñón del Sol Complemento Alimenticio – 60 Cápsulas (12004)\nmanualidades niños 4 años goma eva\nlibros de calculo\nhomeopatia en bebes\nmusica de armonica para escuchar\ntapas de bares sencillas\nmerluza a la bilbaina arguiñano\ntemarios policia nacional 2015


Ensalle regresa con una obra de El Canto de la Cabra\nVigo: Ensalle regresa con una obra de El Canto de la Cabra\nAGENDA | El teatro de la calle Chile ofrece la obra Gota a gota\nHoy • 21.00 horas • Chile, 15 • 9 euros • El Teatro Ensalle, después de varias semanas cerrado por distintos motivos, retoma su programación con el espectáculo Gota a gota de la compañía El Canto de la Cabra.\nElisa Gálvez y Juan Úbeda son los creadores y directores de esta obra que parte de un mundo condenado a repetirse que decidió tomarse el día libre. «Nada le impedía parar, por ejemplo, dejar de dar vueltas, o darlas en dirección contraria, o alrededor de otros soles, conocer otros mundos, trazar nuevas órbitas o no trazar nada, subir y bajar sin más, sin sentido», señalan los creadores de la historia, que representarán sobre el escenario David Climent, Carmen Menager y Juan Úbeda.\n«Nada le impedía llevar a cabo cualquiera de los sueños que cualquier otro mundo condenado a repetirse hubiera planeado hacer en su primer día libre. Pero él quería llegar más lejos, quería ser Dios», añaden desde esta compañía, ya habitual en el teatro vigués.


Maria Cristina Abad Alonso - Información detallada\nToda la información sobre MARIA CRISTINA ABAD ALONSO y los cargos que ocupa y ha ocupado en empresas. Trayectoria profesional de MARIA CRISTINA ABAD ALONSO e información sobre las empresas relacionadas con MARIA CRISTINA ABAD ALONSO.\nInformación General de Maria Cristina Abad Alonso\nPublicado como: Abad Alonso Maria Cristina\nEmpresas vinculadas: Bajo el nombre Maria Cristina Abad Alonso se han publicado cargos en 1 empresas.\n¿Desea saber más sobre Maria Cristina Abad Alonso?\nInforme recomendado sobre Maria Cristina Abad Alonso\nNuestros informes le proporcionarán toda la información sobre los cargos nombrados por sociedades cuyo nombre coincida con Maria Cristina Abad Alonso, con el detalle de los cargos actuales y de los cargos ocupados históricamente, ordenados cronológicamente. Nuestro exclusivo cronograma de cargos le permitirá analizar los datos de manera visual, facilitándole la labor de comprensión y síntesis de todas las sociedades que han nombrado cargos coincidentes con Maria Cristina Abad Alonso. Además, accederá a toda la información comercial, mercantil, judicial, financiera y de riesgo de las empresas en las que Maria Cristina Abad Alonso ocupe algún cargo y podrá conocer las vinculaciones entre ellas.\nBajo el nombre Maria Cristina Abad Alonso se ha publicado el cargo de administrador solidario en una empresa situada en Barcelona. El último anuncio en BORME de esta empresa ha sido publicado el 10/04/2015, en el Registro Mercantil de Barcelona, Boletín 67, Referencia 149938. Este cambio ha sido Constitución, inscrito el 01/04/2015, Tomo 44755, Folio 114, Sección 8, Hoja 465489, Inscripción 1. El tiempo de permanencia en un cargo es de 6 años y 16 dias.\nLa información contenida en esta ficha es solo un extracto de toda la información disponible en axesor sobre los ejecutivos coincidentes con Maria Cristina Abad Alonso.\nTambién puede acceder al informe comercial del autónomo cuya denominación sea Maria Cristina Abad Alonso (en caso de existir, según el último censo público empresarial de las Cámaras de Comercio).\nMaria Cristina Abad Alonso? Regístrese en menos de 1 minuto y consulte los informes de\nMaria Cristina Abad Alonso Tendrá la información más actualizada sobre\nLa información de Maria Cristina Abad Alonso contenida en los informes de axesor le permitirá analizar la situación, trayectoria y auténtica relevancia de este cargo o dirigente, en base a todas las empresas con las que actualmente está y/o ha estado vinculado Maria Cristina Abad Alonso.\nAnuncios en el Registro Mercantil de las empresas relacionadas con Maria Cristina Abad Alonso\nActo inscrito por empresa relacionada con Maria Cristina Abad Alonso: Constitución\nInscrito el 01/04/2015. Tomo: 44755, Folio: 114, Sección: 8, Hoja Registral: 465489, Inscripción: 1\nPublicado el 10/04/2015 en BARCELONA. Boletín: 67 , Referencia: 149938.\nActo inscrito por empresa relacionada con Maria Cristina Abad Alonso: Nombramientos\nDescubra las relaciones empresariales de Maria Cristina Abad Alonso\nInformación Adicional de Maria Cristina Abad Alonso\nNuestros informes le mostrarán la trayectoria profesional de Maria Cristina Abad Alonso, de manera que conocerá las empresas en las que ejerce algún cargo en la actualidad junto con el histórico de cargos que ha ocupado. Asimismo, accederá a la información más completa y actualizada sobre todas las empresas relacionadas con Maria Cristina Abad Alonso.\nUsuarios que consultaron Maria Cristina Abad Alonso también consultaron estos ejecutivos\nEjecutivos similares a Maria Cristina Abad Alonso\nAdemás, conozca si Maria Cristina Abad Alonso tiene propiedades o derechos sobre bienes inmuebles por medio del Servicio de Índices de la Propiedad y reciba las Notas Simples de la Propiedad de los bienes de los que es titular Maria Cristina Abad Alonso.\n¿Desea más información relacionada con la actividad empresarial desarrollada por Maria Cristina Abad Alonso?


Ante desabasto de combustible en Toluca, piden serenidad y paciencia | El Gráfico Historias y noticias en un solo lugar\nQue este martes se regulariza el servicio\nGasolineros aseguran que no hay retención, ni planean subir el precio del combustible\nToluca 04/12/2018 20:08 Redacción Actualizada 20:11\nTOLUCA.— El desabasto de gasolina se debió una falla de logística en los Centro de Almacenamiento de Toluca y Tula, Hidalgo, no se trata de una retención del combustible o una posible alza en el precio del mismo. Así lo recalcó el presidente de la Asociación de Distribución de Gasolina y Lubricantes (ADIGAL), Jorge Luis Pedraza Navarrete.\nEl presidente de ADIGAL explicó que hasta el momento se cuenta con el 70 por ciento del abastecimiento en las estaciones de los 16 municipios afectados, principalmente los del Valle de Toluca, y se estima que alrededor de las 6:00 horas de este martes se cubra con el cien por ciento del suministro para brindar el servicio.\nAsimismo reiteró que el abastecimiento ha sido equitativo en las 97 estaciones afectadas, además de que Petróleos Mexicanos trabaja para que las 50 que cerraron por falta de gasolina ya están en operación al menos durante la noche de este lunes.\n“Lo más crítico ya pasó, y esto es un llamado para que los ciudadanos no acaparen y colecten el producto, haciendo compras que incrementan el pánico y reiteró no se trata de un incremento, fue un error de logística”, reiteró Pedraza Navarrete.\nAFECTADOS. Cerca de 16 municipios del Valle de Toluca sufrieron por la escasez de combustible, por lo que conductores y automovilistas, muchos de ellos turistas de fin de semana recorrieron diversas estaciones de servicio en busca de Magna o Premium.\nLos municipios afectados por falta de combustible, de acuerdo a recorridos realizados por usuarios fueron Xonacatlán, Otzolotepec, Lerma, San Mateo Atenco, Tenango del Valle, Metepec, Ocoyoacac y Toluca. Así como Almoloya de Juárez, Calpulhuac, Tenancingo y Metepec, en menor medida Atlacomulco e Ixtlahuaca.\nToluca desabasto gasolina falla combustible alza precio ADIGAL servicio escasez


HABRÁ MÁS CANDIDATOS INDEPENDIENTES EN LOS MUNICIPIOS MICHOACANOS: ALFONSO MARTÍNEZ – Revista Búsqueda\nEl alcalde de Morelia, Alfonso Martínez Alcázar confirmó que participará en las elecciones y que está impulsando a interesados del interior del estado para que en sus municipios se lancen como candidatos independientes, por lo que anunció que les ofrecerá ayuda, mediante el asesoramiento, para que puedan sortear los obstáculos que impone la ley a los ciudadanos sin partidos.\n«Durante el encuentro con los medios invitó a los interesados acercase con él, a fin de compartir la experiencia para superar los candados que imponen las leyes electorales a las candidaturas ciudadanas y las aspiraciones se vuelvan legitimas.\n“Nos han estado buscando del interior del estado por lo que se ve, que va haber mucha participación por la vía independiente y quiero decir estamos dispuestos a brindar toda la información que requieran, quiero lanzar un llamado a todos ciudadanos que quieran participar por la vía independiente al interior del estado.\n«Estamos a las órdenes de darles toda la información y todo el apoyo en que nuestra experiencia nos puede dar, para compartirla con ello para que sean aspiraciones legítimas, son difíciles las reglas que han puesto para poder participar de esa forma y por supuesto que se puede y yo hago un llamado a la gente para que se acerque a nosotros para poder brindarles esta capacitación, asesoría” puntualizó el presidente municipal de Morelia.\nSALUD: ¿QUÉ ES LA DIABETES Y CUÁNTOS TIPOS HAY?


Procesaron al decano de la UTN de la Plata por desviar fondos\nEl decano de la Regional La Plata de la UTN, Carlos Fantini y Julio de Vido firman convenios antes del 2015.\nPor fraude en perjuicio de la Administración Pública y adulteración de documentos privados en la causa en que se investigan maniobras con fondos del “Plan Argentina Trabaja”.\nEl juez federal de La Plata, Ernesto Kreplak, procesó a Carlos Fantini, decano de la Universidad Tecnológica Nacional Facultad Regional de La Plata y allegado al ex ministro de Planificación, Julio De Vido, por fraude en perjuicio de la Administración Pública y adulteración de documentos privados en la causa en que se investigan maniobras con fondos del “Plan Argentina Trabaja”. Además, Kreplak embargó a Fantini en 20 millones de pesos. La medida incluye al ex vice decano Fernando Zabala y a otros funcionarios de la UTN como Carlos Alberto López (presidente de la fundación de la casa de altos estudios), Roberto Deluca y Santiago Moyano, entre otros.\nEn la causa en que se investiga el desvío de parte de 181 millones de pesos del ministerio de Acción Social cuando lo dirigía Alicia Kirchner hacia la UTN para contratar peritos que controlar esos planes sociales. Sin embargo, parte de ese dinero fue desviado y cobrado por personas que usaron el nombre de ingenieros de esa universidad sin su consentimiento. La causa fue abierta en base a una investigación de Clarín con el patrocinio de la fundación Poder Ciudadano, a través de su presidente Hugo Wortman Jofre.\n“La maniobra aquí investigada, implicó un entramado altamente complejo cuya ejecución convergió en manos de múltiples sujetos que, en función de la división de tareas previamente mencionada, realizaron sólo una fracción de la conducta típica”, dijo el juez Kreplak. En tal sentido, destacó que “las conductas desplegadas por Zabala, Fantini y López, los señalan como coautores del hecho investigado, pues todos ellos han efectuado aportes esenciales para la perpetración de la maniobra fraudulenta”.\nEn su resolución, el juez señaló que se “ninguna de las personas a nombre de las cuales se libraron los 1034 cheques antes aludidos, aparecen cumpliendo labores en el marco de la ejecución del Convenio 1411/2013” con el ministerio de Desarrollo Social. Los cheques eran para pagar becarios que controlar el “Plan Argentina Trabaja”. “Los cheques librados a nombre de esas personas fueron cobrados siguiendo la misma metodología que los expedidos a nombre de otros 250 supuestos becarios, la cual, como se verá más adelante, se habría implementado para concretar el retiro de los fondos desviados” desde un banco, añadió.\nPor otra parte, “48 de las personas incluidas como becarias en los listados de liquidación cuestionados negaron haber tenido vínculo laboral alguno con la FRLP o con la Fundación”. En ese sentido,35 de ellos se presentaron como querellantes unto con la Fundación Poder Ciudadano.\nEn la causa por los desvíos de fondos de la mina de Río Turbio, ya está procesado el decano de la facultad de Río Gallegos de la UTN, Martín Goicochea. En ambos casos se usó el mismo modus operandi de usar fundaciones de las facultades para recibir el dinero de los fondos nacionales y hacer millonarias contrataciones sin llamar a licitación pública.\nUna auditoría interna ya había descubierto graves falencias en convenios de cooperación bilateral de la UTN con el gobierno de Cristina Kirchner. El informe realizado por la Sindicatura General de la Nación (SIGEN) y la auditoría interna de la UTN nacional encontró la falta de rendición de cuentas sobre 181 millones de pesos que le otorgó entre el 2009 y el 2015 el ministerio de Desarrollo Social -entonces a cargo de la actual gobernador de Santa Cruz, Alicia Kirchner- para controlar el plan Argentina Trabaja. El informe lo tenía en su poder desde principios del 2017 el ex rector de la UTN Héctor Brotto -ligado a De Vido- quien omitió presentarse como querellante.\nDe Vido está procesado y detenido por la causa Río Turbio, entre otras. Estos convenios sirvieron, según el fiscal Carlos Stornelli, para que De Vido evitara llamar a licitación pública, entre otras maniobras.\nEn este caso de Río Turbio se descubrió que el ministerio de Planificación hizo la misma intermediación con la UTN La Plata por un total de 376 millones de pesos, que se suman a los 181 del ministerio de Desarrollo Social. Ahora si se suman todos los los organismos nacionales que hicieron convenios con la UTN La Plata en ese período se llega a la astronómica cifra de $ 859 millones.\nEn la mayoría de los cheques de los becarios, la regional La Plata se quedaba con el 17 por ciento de lo facturado y de ese total 7,5 eran para la fundación. Para la auditoría, el “7,5 de ese 17 que cobraba la fundación era un sobrecosto sobre los servicios prestados”.\nPresentaron la primera denuncia judicial contra los créditos UVA\nMacri recibirá el próximo lunes a Evo Morales en Olivos


El Gobierno ratificó la continuidad del FONID en una reunión con gremios nacionales - El Ancasti - Diario de Catamarca\nEl Gobierno ratificó la continuidad del FONID en una reunión con gremios nacionales\nLo aseguró el ministro de Educación, Alejandro Finocchiaro.\nmartes, 7 de agosto de 2018 · 17:57\nEl ministro de Educación, Alejandro Finocchiaro, ratificó hoy la continuidad del pago del Fondo Nacional del Incentivo Docente (FONID) para el ciclo lectivo 2019, en una reunión que mantuvo con autoridades de gremios nacionales de maestros en la Casa Rosada.\nPor parte de la cartera educativa nacional estuvieron presentes el jefe de Gabinete, Javier Mezzamico, el secretario de Gestión Educativa, Manuel Vidal y el director nacional de Asuntos Gremiales, Miguel Garófalo, según informó a la prensa el Ministerio mediante un comunicado.\nEl FONID -creado por la Ley 25.503 en 1998- tiene la finalidad de abonar una asignación especial de carácter remunerativo por cargo que se liquidará mensualmente de manera exclusiva a los docentes.\nTambién se informó este martes que Finocchiaro recibió a los rectores de universidades agrupados en el Bloque Reformista.\nCon el acompañamiento de la secretaria de Políticas Universitarias, Danya Tavela, analizaron la situación actual del sistema de educación superior, las necesidades de las universidades, la negociación salarial y reafirmaron la voluntad de trabajar de manera conjunta en la planificación estratégica de las universidades.


Monday, 5 de June del 2017. 12:27 PM\n500 gr de chipirones (o calamares pequeños)\n600 ml de caldo de pescado (el caldo debería ser la cantidad de arroz multiplicada por 3)\n100 ml de vino blanco Latarce\n2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Fuente Peña\nLimpiamos bien los chipirones y los cortamos en trozos más o menos de igual tamaño.\nEn un vaso ponemos el vino blanco, le añadimos la tinta de calamar y mezclamos.\nEn una paellera calentamos el aceite de oliva virgen extra y pochamos la cebolla cortada en trozos pequeños.\nUna vez que la cebolla esté blandita, añadimos los chipirones troceados y los rehogamos durante un par de minutos, removiendo de vez en cuando.\nAñadimos el arroz y rehogamos todo junto otro minuto más, sin parar de remover para que no se pegue el arroz.\nVolcamos en la paellera el vaso con el vino blanco y la tinta de calamar. Elevamos el fuego para que se evapore el alcohol, durante unos minutos.\nSeguidamente añadimos el caldo de pescado caliente, los ajos picados, la salsa de tomate y el perejil.\nRemovemos para distribuir bien todos los ingredientes y dejamos hacer a fuego medio-alto hasta que el arroz absorba todo el líquido (unos 15 minutos aproximadamente).\nUna vez el arroz esté bien hecho, apartamos del fuego y tapamos la paellera con un paño limpio, dejándola reposar unos minutos.\nSi acompañamos este arroz negro con salsa alioli quedará un plato de 5 estrellas.\nPodemos utilizar calamar, sepia o pota en lugar de chipirones.\nTambién podemos añadir unas gambas o langostinos al arroz.\nSi no tenemos salsa de tomate, lo podemos sustituir añadiendo un tomate rallado a la paellera en el momento de pochar la cebolla.


Crucero de Batalla Aleman Premium tier IX Ägir - Cruceros - CL/CA - Foros Acero y Fuego\nSupertest: Crucero premium alemán de nivel IX Ägir\nSeñoras y señores, echemos un vistazo al último barco que vale la pena mencionar que está entrando en pruebas con la Actualización 0.9.1., El Ägir (o Aegir).\nEl barco es un poco raro. Es la hermandad del Siegfried que se basa en los cruceros de batalla de clase O del Plan Z de la Kriegsmarine, pero hay una diferencia sustancial. A diferencia de Siegfried que lleva las 3 torretas gemelas planeadas con cañones de 380 mm de la clase O, el Ägir lleva 3 torretas triples con cañones de 305 mm (lo mismo que Odin). Su batería secundaria y armamento AA también se refuerzan en comparación con el Siegfried, pero en ella intercambia más de 2 km de alcance por esto, así como su catapulta.\nTengo un poco de sentimiento Déjà vu con Albemarle y Cheshire.\nPara el nombre, el barco lleva el nombre de Ægir, un jötunn (una entidad de la mitología nórdica) asociado con el océano.\nEl barco también tiene 2 características que vale la pena mencionar. Primero, su fórmula de dispersión se encuentra entre la fórmula de crucero estándar y la fórmula de Azuma / Yoshino. Esto significa que, por su calibre, estas armas serán bastante precisas. La segunda cosa a mencionar es el armamento secundario. El puede llevar un total de 10 cañones y estos son los cañones secundarios alemanes de 128 mm con una recarga mucho más corta de lo habitual, penetración HE de 31 mm y un rango base de 7,6 km. De hecho, probé una compilación secundaria en el Siegfried y considerando cómo ya funcionaba ... con el Ägir, será bastante brutal.\nPropulsión: 176 000 hp\nGeneral, Batería principal, Secundarias ,Tubos de torpedos y Consumibles de defensa aérea\nSalud 62 850 CV\nDesplazamiento 35 720 toneladas\nRango de disparo máximo 18.500 km\nVelocidad máxima 33,5 kts\nTiempo de giro de Timon 14.0 s\nDetectabilidad de superficie 15.12 km\nDetección de aire 10.74 km\nDetectabilidad después de disparar armas principales en humo 11.73 km\n180 grados de tiempo de giro 30.0 s\nÁngulos de disparo óptimos en la parte delantera 36 °\nMáxima dispersión 175 m\nTipo de proyectil HE - 305 mm P.Spr.Gr. L / 4.9\nDaño alfa 3 600 HP\nDaño 2 960 CV\nCapacidad de penetración 76 mm\nTamaño de la explosión 1,65\nProbabilidad de fuego 27%\nVelocidad de proyectil 865 m / s\ndel proyectil 415\nTipo de proyectil AP - 305 mm Spr.Gr. L / 3.8\nDaño alfa 9 400 HP\nDetonador de proyectiles 0.01 s\nUmbral del detonador 51 mm\nTiempo de recarga 3.1 s\nDaño 430 HP\nPenetracion 31 mm\nTamaño de la explosión 0,41\nLa resistencia del aire 0,313\ndel proyectil 26\nVelocidad 65 kt\nNúmero de nubes antiaéreas 6 6\nDaño en la nube antiaérea 1 540\nDaño del sector 104\nDaño del sector por segundo 364\nDistancia de observación del barco: 6.0 km\nDistancia de observación de torpedos: 4.0 km\nAl igual que Siegfried, Ägir presenta una gran protección de armadura para un crucero con lados fuertemente blindados, una ciudadela protegida por un grueso respaldo de tortuga e incluso una cubierta de 30 mm que le permite rebotar proyectiles de 406 mm, a diferencia de Azuma o Kronshtadt.\nPara el revestimiento externo, el arco del Ägir tiene un grosor de 27 mm. Lamentablemente, no obtiene el cinturón extendido que se suponía que tenía la clase O, pero al menos, puede rebotar hasta conchas de 380 mm. Eso es algo.\nLa casamata superior tiene 25 mm de grosor y para la fortaleza de la ciudadela y los mamparos a su alrededor, tiene solo 100 mm de grosor para la parte superior y 30 mm de grosor para la parte inferior. Ahora, aunque no es genial, solo una pequeña parte está sobre el agua y también es relativamente estrecha gracias al esquema de armadura de espalda de tortuga.\nLa cubierta del Ägir tiene 30 mm de espesor. Esto le permite rebotar proyectiles hasta un calibre de 420 mm, lo cual es una ventaja bastante significativa para un barco de nivel IX.\nLa armadura lateral es simplemente genial con un cinturón superior de 90 mm de espesor y un cinturón principal de 190 mm.\nDetrás del cinturón principal, está el dorso de tortuga de 80 mm inclinado a 51 °. Es lo mismo que en Siegfried y durante el combate, demostró ser muy resistente contra los acorazados enemigos.\nPara la protección de la ciudadela en sí, la protección horizontal es de solo 60 mm, manteniéndose en línea con la protección horizontal notoriamente pobre en las naves capitales alemanas. Por supuesto, esto significa que las bombas AP no tendrán problemas para ciudadear la nave.\nLa armadura lateral tiene 60 mm de grosor debajo de las torretas y 45 mm de grosor alrededor de los motores. Combinado con el lomo de tortuga y la armadura del cinturón pesado, este barco en general estará destinado a la ciudadela desde los lados.\nAl igual que la proa, la popa está protegida por 27 mm de armadura, lo que lleva a proyectiles AP de 380 mm para rebotar en los ángulos rectos.\nEn comparación con la proa, la popa presenta una protección interna que cubre la fortaleza de la ciudadela trasera. Aquí, estamos hablando de una cubierta blindada con una parte central de 60 mm y lados inclinados de 80 mm. Con este revestimiento adicional, el barco será muy difícil, si no casi imposible, de ciudadela desde la popa.\nLa protección interna de la sección media es la misma que en la parte delantera. Una casamata de 25 mm, una ciudadela de 100 mm, así como los mamparos a cada lado y, por último, la parte inferior de la ciudadela tiene 30 mm de espesor.\nLa superestructura es bastante masiva al igual que en las naves capitales alemanas en general. Un montón de superficies de 16 mm para disparar a los destructores o cualquier cosa que no pueda penetrar el resto de su armadura.\nLas torretas están en general bien protegidas con una cara de 360 mm inclinada a 18 ° y lados y espalda de 220 mm. El techo tiene un grosor de 150 mm excepto en el medio, donde solo tiene 130 mm de grosor.\nPara la barbeta, la parte expuesta tiene un grosor de 350 mm y la parte dentro del barco tiene un grosor de 300 mm.\nEn este momento, el Ägir se perfila como un barco premium de nivel IX realmente fuerte. Mantiene la gran armadura que tenía Siegfried y, en comparación con ella, obtiene mejores armas, secundarias y antiaéreos.\nSolo para la comparación de la batería principal en ambas naves: el Siegfried tenía armas increíblemente precisas, pero como eran las alemanas de 380 mm, el HE como horrendo y el AP penetrarían demasiado el objetivo muy a menudo si no fuera un barco de guerra.\nEn comparación, Ägir tiene cañones precisos de 305 mm con un HE decente, AP fuerte, en línea con Yoshino y Alaska en términos de penetración, pero además, ¡su AP obtiene un tiempo de fusible corto que conduce a penetraciones más confiables! Ah, y ya que estamos en eso, su HE recibe la penetración de 1/4 HE para que pueda hacerle una ciudadela al Smolensk con HE, por ejemplo.\nAparte de eso, puede alcanzar un rango de detección de superficie realmente agradable de 11,9 km y con la combinación de Búsqueda hidroacústica alemana, excelentes secundarias y buenas armas principales, será bastante letal contra los destructores si tiene la oportunidad.\nEsta publicacion pertenece al sitio web https://thedailybounce.net y fue publicada por Yuzorah.\nLa flota sueca esta en plena expansion\nNo se porque no dicen que es un "paneuropeo"\nSera por el hype que despierta todo barco aleman\nYo creo que si Criseox,Un barco "denominado" Germano va a tener seguramente mayores ventas que uno que sea catalogado como Paneuropeo,eso creo yo?\nEs que lo compraremos si es Alemán.\nBueno y este pequeñín saldrá por oro, exp libre, carbón o acero??.\nAntes que éste, anunciaron hace tiempo el Mainz y el Odin, y todavía no se sabe nada de ellos ni cómo se conseguirán.\nYo sospecho que alguno saldrá como premio de evento.\nPues espero que te equivoques, porque premio de evento significa que no estará a mi alcance.\nCago en la leche de WG, en fin, sino lo sacan pasta que me ahorro, tengo que mirarlo por el lado bueno.\nA mi me interesa sobre todo por carbón o por exp libre, por pasta también lo tendría en cuenta, pero depende de lo que pidan claro.\nEn fin suerte y A.E.\nCrucero pesado alemán de nivel IX Agir (Aegir) Estadísticas detalladas\nAGIR Tier IX Premium German Heavy Cruiser\nIX AGIR Bandera\nCrucero pesado alemán IX AGIR\nÄgir es un gran crucero, que tiene el mismo casco que Siegfried y está armado con cañones de 9x 305 mm. Es especialmente eficiente en la lucha a corta y media distancia debido al armamento de torpedos y armas secundarias con una precisión mejorada y una recarga relativamente rápida, inusualmente fuerte para la clase.\nNombre del barco: Agir (Aegir)\nNivel: IX (9)\nTipo: Barco premium\nLanzamiento del barco: Desconocido\nValor de desarrolladores de WoWS: 19,000 *\nCompra de recursos: Desconocido\nEstado actual: * WIP (estadísticas ST)\n* WG Doubloon Value, es el valor de Doubloon que WG Devs decide que es el valor correcto de cada nave durante la prueba (Esto puede cambiar).\nPuntos de vida: 62,850 hp\nTotal: 16 ~ 360 mm\nCinturón de armadura: 190 mm\nCasco popa / proa: 27 mm\nCasco medio: 90 mm\nCubierta delantera: 27 mm\nCubierta en popa: 27 mm\nTorretas: 130 ~ 360 mm\nProtección contra daños de torpedos: 37%\nTonelaje: 35,720 tn\n3 x 3 305 mm L / 56 SK C / 39 :\nAlcance máximo: 18,5 km\nRecarga: 22 s\nTiempo de giro a 180 °: 30 s\nDispersión a alcance máximo: 175 m\n305 mm P.Spr.Gr. L / 4.9 HE :\nDaño alfa: 3600\nPenetración de armadura HE: 75 mm\nVelocidad del proyectil: 865 m / s\nArrastre de aire: 0.28\nproyectil Krupp: 1\nMasa del proyectil: 415 kg\n305 mm Spr.Gr. L / 3.8:\nDaño alfa: 9400\nUmbral del detonador: 51 mm\nKrupp del proyectil: 2 450\n9 x 2 128 mm L / 61 KM40 / Prof.Gr. Kz. HE :\nDaño: 1500 hp\nRecarga: 3.6 s\nPenetración de armadura HE: 32 mm\nVelocidad del proyectil: 900 m / s\nMasa del proyectil: 26 kg\n* 2 x 4 533 mm Vierling / G7 Steinbutt :\nTiempo de giro a 180 ° : 7.2 s\nDaño: 13700 hp\nDistancia de visibilidad: 1.3 km\nTiempo de reacción: 7.2 s\nPosibilidad de inundación: ~ 227%\n* Los mismos torpedos utilizados en T-61, Leberecht Maass, HSF Admiral Graf Spee .\n9 x 2 128 mm L / 61 KM40:\nDaño continuo por segundo: 130\nNúmero de explosiones por salvo: 6\n9 x 2 55 mm L / 77 Gerät 58 Zwilling:\nDaño continuo por segundo: 364\n6 x 4 20 mm Flakvierling 38:\n4 x 4 20 mm Flakvierling 38:\nZona de acción: ~ 2.0 km\nProbabilidad de golpe: 85%\nDaño continuo por segundo: 119\nVelocidad Máxima: 33.5 kts\nRadio de giro del timon: 880 m\nTiempo de cambio de timón: 14 s\nPropulsión: 176,000 hp\nDetección de superficie: 15,1 km\nDetección de aire: 10.7 km\nDetectabilidad después de disparar armas principales dentro del humo: 11.7 km\nRango de detección de torpedos : 4.0 km\nAlcance de detección de buques: 6.0 km\nRanura 3: Sistema de reparación .\nHP regenerados por segundo : +314 hp / s\n(HP total regenerado por carga ~ 8,792 hp\nEstadísticas detalladas de Agir (Aegir) Crucero superpesado alemán Nivel IX\nAgir Tier IX German Super Heavy Cruiser\nIX Agir Flag\nIntroducción del GT: 14 de enero de 2020\nClase: Super Heavy Cruiser (CA)\nTipo: Barco especial\nLanzamiento del barco: ~ 0.9.3-0.9.4\nCasco medio: 27 ~ 90 mm\nKrupp de proyectil: 2 450\nPenetración del proyectil HE: 32 mm\n180 ° Tiempo de giro: 7.2 s\n(HP total regenerado por carga ~ 8,792 hp)\nVenga condenado!! Sal de una vez, o tú o tu hermano Siegfried!! Mis manos germanófilas están deseando echarte el guante!\nWG te oiga, pero estoy viendo con todo el dolor de mi corazón que antes vienen Hayate y Smaland. Y entre tú y yo, si esos dds cuestan 2 millones de XP eso que me ahorro para los próximos barcos\nSe sabe como se conseguirá este barco y el Siegfried ?\nDoblones ? Acero ?\nhace 4 minutos, Davixu dijo:\nImagino que uno por Free XP y el otro por carbón.\nYo quiero que salga ya alguno, pero viendo cómo van....buf No me está convenciendo ninguno de los 2 mucho, el Siegfried el que menos.\nPues mira, para ser alemanes, lo que estoy viendo en los directos no está nada mal. Pero que nada mal.\nEl problema es ese. Para ser alemanes no están tan mal. Pero es que comparas con un Alaska o incluso el nuevo Riga y es para planteárselo.\nDecía ayer Flambass que, si tuviera que elegir entre el Siegfried y el Alaska, seguramente lo haría por el alemán. Imagina Son igual de resistentes que siempre, pero los cañones son bastante decentes, y tienen torpedos.\nA lo mejor resulta que Flambass es más germanófilo que yo...y eso ya es decir\nPero aún así, la comparación no es exactamente justa. Entre el Agir y el Alaska, el americano tiene mejor blindaje de cubierta, mejor blindaje en el cinturón, ciudadela sumergida, radar, mejor alcance, mejor AE, mejor AP, mejor AA...El alemán tiene mejor upper belt, con lo cual menos daño por AE pero te hacen penetraciones normales, una turtleback que es como si no existiera y...que más?\nNo me entiendas mal Miblog, sé (y cualquiera que me conozca) que lo voy a pillar, a los 2 si puedo, pero es que aun así no son la panacea. No pido unos trastos OP o rotos, pero me parece demasiada casualidad que casi todos sus premiums sean o mediocres o que siempre haya un barco marcadamente superior en aquello en lo que deberían destacar.\nHace poco me salió un Siegfried en el equipo contrario. Se agarró a una piedra y hundió a cuatro de nuestro equipo. Pegar, pega.\nhace 29 minutos, FrankvC dijo:\nÉl ya dijo que no le gustaban los alemanes, pero que -especialmente-, le gustaba el Siegfried. El Agir ya sabemos que no tiene el blindaje turtleback, y que le han nerfeado las secundarias.\nhace 7 minutos, visigodo74 dijo:\nEs un crucero, pero lleva los cañones del Bismarck, solo que con precisión de crucero\nYo los bajaría un tier a los dos.\nNo hay ningún crucero de batalla en nivel VIII. Ponerlo en ese nivel le sería demasiado favorable.\nhace 3 minutos, Eshalcx dijo:\nEstoy escuchando llorar al Amagi con esa afirmación tan rotunda que has hecho.\nLos cañones del Bismarck no son su mejor cosa. También podemos decir que son los mismos del Bayern con más precisión pero tres tiers más arriba..\nSimplificando bastante, yo definiría al Sigfried como un Gneisenau con más precisión (que tampoco es difícil), mejor recarga y peor blindaje. Solo que han decidido llamarle crucero y lo ponen dos tiers más arriba.\nLe he visto alguna batalla a Flambass muy buena con el. Pero es que madre de Dios... entre que era top tier, que la batalla se dio de cerca, que todo el mundo le enseñaba costado, que todos tenían ganas de comerse sus torpedos y que el RNG le fue superfavorable... lo tuvo todo de cara y así se hace daño hasta con el Emerald.\nTambién he visto a Flamu pasarlo mal en un cara a cara contra un Roon que no era ninguna maravilla de jugador pero que simplemente angulaba un pococ y no se pasaba la batalla enseñando costado.\nCon 6 tubos y ese calibre en tier IX-X si no le enseñan costado una y otra vez y ADEMAS tiene el RNG favorable se va a comer los mocos.\nPara mi es un tier VIII, y gracias.\nY Flamu, las dos caras de la misma moneda


Alimentación para la diabetes gestacional: qué puedes comer\nLa diabetes gestacional es un trastorno frecuente que se produce a consecuencia “de los cambios hormonales que se suceden en el embarazo. La placenta produce hormonas que provoca una resistencia a la insulina”, según explica la doctora Cristina Martín Márquez, médico adjunto de endocrinología de la Fundación Jiménez Díaz.\nEn la segunda mitad del embarazo (entre la 20 y la 24 semana de gestación), el organismo de la mujer produce grandes cantidades de algunas hormonas (estrógeno, cortisol y lactógeno placentario) que provocan que el organismo de la futura madre no pueda utilizar la insulina de manera eficaz. Generalmente, el páncreas de la embarazada fabrica insulina extra para superar esta resistencia, pero en algunas mujeres esa producción no es suficiente. Es entonces cuando aumentan los niveles de glucosa en sangre, originándose una diabetes en la gestante.\nA continuación, te explicamos cómo puedes mantener tus niveles de glucosa bajo control durante los nueve meses de embarazo siguiendo una alimentación equilibrada, en la que se limite el aporte de azúcares y calorías, y se apueste por determinados alimentos para sustituir a otros desaconsejados, a fin de no elevar tu glucemia.\nQué alimentos puedes comer con diabetes gestacional\nCuando a una mujer embarazada se le diagnostica diabetes gestacional, el ginecólogo, junto con el endocrino, le da unas pautas de alimentación. “Les enseñamos a comer sano”, apunta la doctora Mercedes Calvo, responsable de la Unidad de Diabetes y Embarazo del Hospital Universitario La Paz, de Madrid. Entre los alimentos que se pueden comer encontramos:\nImprescindibles para comer y cenar, cocidas o crudas en ensalada, sobre todo de las que no contienen muchos azúcares, como espinacas, acelgas, canónigos, lechuga, zanahorias crudas, pepinos, coliflor, brócoli, espárragos, repollo, tomates, coles de Bruselas... Es preferible ingerirlos enteros y no en puré, porque los azúcares de los alimentos sin triturar se asimilan más lentamente.\nDos raciones diarias que deben proceder de los huevos, del pescado blanco o azul, o de carnes poco grasas como la ternera, el pollo, el pavo o el conejo.\nLas cocciones más saludables son la plancha, el horno, el vapor, el hervido y el papillote.\nA la hora de elegir una grasa para cocinar, siempre se debe optar por el aceite de oliva virgen, dos cucharadas soperas al día.\n“Se pueden usar, como el aspartamo y la estevia. También la sacarina. Hace tiempo se hizo un estudio con ratones que decía que esta aumentaba el riesgo de tumores, pero no hay nada probado en humanos”, señala la doctora Martín Márquez.\nSe debe recomendar el consumo de fibra porque retrasa la absorción de la glucosa y mejora la sensibilidad insulínica.