Gastronomía en RiobambaEcuador Turismo Paisajes del Ecuador\nLa gastronomía en la ciudad de Riobamba y sin duda alguna uno de los elementos más atractivos a esta urbe andina. en esta ciudad puede encontrar una alta gama de restaurantes variados de todo tipo y de toda clase desde los más populares Hasta los más lujosos.\nSegún los gustos de cada persona encontrará comida de todo tipo desde gourmet hasta típica, en este último caso de la comida típica usted tiene varias alternativas en la ciudad de Riobamba como es el Mercado La Merced donde puede degustar del mejor hornado de la ciudad de Riobamba muy famoso por su sabor delicioso, restaurantes Riobamba este plato está realizado con una receta antigua de la ciudad, la cual se basa en calentar el horno con hojas de eucalipto y el agrio tiene alcohol y ají.\nOtro plato típico de la ciudad de Riobamba es el famoso ceviche de chochos, un delicioso platillo que consta de cuero de cerdo con un encurtido de cebolla chochos, tomate, ají y otras especies muy deliciosas, este plato sin duda alguna es uno de los más importantes que tiene que probar cuando venga la ciudad de Riobamba.\nPara los paladares más exigentes también existen opciones de comida gourmet desde comida Oriental hasta comida peruana puede encontrar en la ciudad de Riobamba.\nOtro elemento importante es los desayunos en Riobamba existen lugares para desayunar muy buenos dónde puede elegir un buffet con los elementos muy importantes de Riobamba cómo son las palanquetas de la vienesa y los jugos de sal platillos exquisitos que sólo puede probar en Riobamba y en el campanario de río.\nLe invitamos a disfrutar de la mejor gastronomía en la sultana de los Andes\nMr Pincho Santo Domingo Visita Santo Domingo en el…


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El valencianista Soldado se perderá el inicio de Liga por una microrrotura fibrilar en el adductor\nPortada\tActualidad\tConflicto\tMedios\tOpi-blogs\tCultura\tDeportes\tSalud\tOcio\tViva la Vida\tTecnología\tMadrid\tEl valencianista Soldado se perderá el inicio de Liga por una microrrotura fibrilar en el adductor\nmartes, 24 de agosto de 2010, 11:16\nEl delantero del Valencia Roberto Soldado ser perderá el arranque de Liga después de que se la haya diagnosticado una microrrotura fibrilar en el adductor mediano de la pierna derecha, según han confirmado los servicios médicos del club.\nEl jugador tendrá un tiempo estimado de recuperación de entre dos y tres semanas, por lo que se perderá las dos primeras jornadas de Liga y podría estar disponible para el debut en la Liga de Campeones. El ariete se lesionó en el último partido de preparación contra el Lecce italiano.\nSoldado, que fue el fichaje 'estrella' del Valencia durante este verano, tendrá que esperar para debutar en partido oficial con el club que entrena Unai Emery. El técnico optará por jugar con el vasco Aritz Aduriz en la punta del ataque en estos primeros encuentros.\nEl atacante valenciano fue el máximo goleador del equipo durante la pretemporada en la que marcó cuatro tantos ante el Al-Hilal, el Hannover, Nápoles y contra la Fiorentina.


» Blog Archive » José Mª Camps explica los nuevos perfiles del trabajador del futuro\n« Banner Septiembre\nHazte Valer »\nJosé Mª Camps explica los nuevos perfiles del trabajador del futuro\nDurante las últimas semanas se han publicado en nuestros portales y redes sociales los programas de radio De Cero al Infinito presentado por Pilar Díaz Gómez en Onda Cero con entrevistas a José María Camps, director de AgioGlobal, sobre las perspectivas laborales y los perfiles más demandados para el 2034.\nCon la idea de prever cuáles serán los puestos más demandados de aquí a 20 años, se analiza los cambios que ya empiezan a surgir y las tendencias que, poco a poco, parece que se solicitarán más y que tendrán una mayor proyección de futuro.\nReunir conocimientos y experiencia, incorporar nuevas habilidades o prepararse para puestos que están evolucionando, son los nuevos estilos a la que los perfiles laborares se van inclinando. La evolución se va dando de manera gradual y natural gracias a la tecnología, que de manera progresiva está condicionando y modificando las tendencias de comunicación que tendremos que desempeñar en un futuro.\nDurante 5 entrevistas ya emitida y que vamos colgando en nuestro blog y redes sociales, podremos escuchar los resultados del estudio que se realizó con la colaboración de AgioGlobal y examinar las futuras tendencias del trabajador. José Mª Camps, hace de portavoz y comenta durante la entrevista los resultados del estudio y nos desvela cuáles y cómo serán las profesiones en un futuro y pone algunos de los principales ejemplos que llegaremos a ver con el tiempo.\nAquí ya se pueden escuchar las tres primeras entrevistas colgadas en nuestra red. Próximamente se publicarán las últimas dos en el blog y en nuestras redes sociales:\nEntrevista Nº1 Entrevista Nº2 Entrevista Nº3


Fundación Proteger de Colombia - Idealist\nFundación Proteger de Colombia\nPasto, NAR, Colombia\nLa fundación Proteger viene realizando acciones de voluntariado desde 1995 y ha sido reconocida por el Gobierno Colombiano desde 1997. Nuestra labor la realizamos en 2 departamentos del país, Nariño y Antioquia, actualmente prestamos nuestros servicios a 5 departamentos mas. Trabajamos directamente con 400 representantes de grupos de base e indirectamente con 25 000 personas.\nNuestras propuestas giran entorno al Desarrollo a Escala Humana y el Desarrollo Sostenible.\nNuestra labor es diseñar, implementar y fortalecer procesos de PAZ y CONVIVENCIA con grupos de niños y jóvenes víctimas de la VIOLENCIA.\nPromovemos el programa de voluntarios con las nuevas generaciones, niños y jóvenes comprometidos con el desarrollo de sus pueblos y la conservación del medio ambiente.\nNuestra acciones están centradas en\n• LOS NIÑOS Y JOVENES • LA FAMILIA • LA PARTICIPACION COMUNTARIO • CONSERVACION Y PROTECCION AMBIENTAL\nAdemás como codirector del programa de voluntariado, yo promuevo actividades de formación y capacitación en distintas organizaciones del país, privadas y del Estado, encaminando nuestra labor al desarrollo social de los pueblos.\n• Incrementar los niveles de autoestima de todos los participantes.\n• Facilitar los niveles de auto dependencia económica y social\n• Establecer relaciones orgánicas entre los seres humanos, la naturaleza y la tecnología, diseñando y aplicando programas educación y conservación ambiental\n• Incrementar de manera permanente la satisfacción de las necesidades y propender por la perspectiva de derechos\nLa fundación Proteger viene realizando acciones de voluntariado desde 1995 y ha sido reconocida por el Gobierno Colombiano desde 1997. Nuestra labor la realizamos en 2 departamentos del país, Nariño y Antioquia, actualmente prestamos…\nFundacion Cerrada, Pasto, NAR, Colombia


17:27 Cuerudo No comments\n¡¡¡Doctor acosa a escolapias!!!\nEl secretario de Salud en la entidad, NORBERTO TREVIÑO GARCIA-MANZO, al igual que los directivos del Hospital General; Instituto de Ciencias y Estudios Superiores de Tamaulipas, y Universidad Valle del Bravo de esta capital, no deben convertirse en cómplices, y si darle seguimiento al embarazoso caso que ponen al descubierto jóvenes escolapias que son acosadas por un degenerado catedrático que les exige favores sexuales a cambio de aprobarlas en la materia de Infectología que él imparte.\nDesconocemos si ya fue interpuesta formalmente la denuncia contra el presunto maniático sexual, al que identifican como JOSE LUIS REYNA BORREGO, pero las agraviadas e indignados familiares exigirán que las autoridades competentes profundicen en las investigaciones y castiguen al responsable conforme a la ley.\nPor razones fáciles de comprender, la identidad de las víctimas permanecerán en el anonimato, pero afirman que el depravado las citó, no al plantel educativo que sería lo correcto, sino al Hospital General y las condujo al área de la biblioteca, para aplicarles la prueba que constaba de cien preguntas y que contestaron mientras él fue a atender a uno de sus pacientes que lo aguardaba en el Consultorio No. Ocho de Epidemiología.\nExplica que al cabo de un rato, el doctor JOSE LUIS REYNA regresó a la biblioteca, recogió los exámenes y sin siquiera revisar las respuestas les comunicó que estaban reprobadas y automáticamente expulsadas del ICEST, pero que podía ayudarlas, siempre y cuando le aceptaran tener relaciones sexuales con él.\nLas ofendidas abandonaron el sitio y ya en el ICEST dieron la queja a la maestra de Orientación Vocacional, quien encubriendo al malhechor y para evitar un escándalo de tremendas dimensiones que dañaría indudablemente la imagen de la institución, se movilizó y consiguió que a las tres escolapias se les aprobara en la materia.\nVamos dejando hasta aquí el espinoso caso y en espera nos hagan llegar copia de la demanda que los perjudicados presentarían ante la Fiscalía Especializada en Delitos Sexuales, contra del maestro JOSE LUIS REYNA, de quien se sabe está casado y con su esposa e hijos asiste los domingos al Tempo “Palabra de Vida”.\nEn otro tema, en la ciudad de México, como en algunos estados del país, miles de maestros siguen en pie de lucha contra la reforma educativa aprobada por el Congreso de la Unión y como en estos casos la cuerda suele romperse por lo más delgado, el gobierno federal ya busca quien pague los platos rotos y enfoca al oaxaqueño GABINO CUE MONTEAGUDO, que desertó del PRI y portando la camiseta del Partido Convergencia ganó la gubernatura en las elecciones del 2010.\nPara darle vuelta a la hoja, si no hay cambio de última hora, elementos del Ejército Mexicano, Marina Armada de México, Secretaría de Seguridad Pública Federal y policía estatal, serán comisionados en los operativos contra conductores que circulan con vidrios polarizados, placas vencidas o que manejan con aliento alcohólico, cuando lo conveniente sería que a ese tipo de actividades se asignara a las autoridades locales , para no distraer a las fuerzas federales que están contratadas y participan en cuestiones de verdadera relevancia.\nPor cierto, aquí cabría la pregunta si las acciones contra quienes portan vidrios oscuros se darán de manera pareja, es decir, si irán incluidos los vehículos que tripulan influyentes funcionarios y medios del transporte colectivo.\nEn otro cambio, el periodista ríobravense ANWAR VIVIAN PERALTA, recién galardonado por el Club Primera Plana de la ciudad de México, esta tarde asumiría la dirección de “Comunicadores Unidos, A.C.”, delegación de nueva creación en su ciudad natal, en la ceremonia programada en el sindicato de la Comapa y MARIO ANGEL DIAZ VARGAS, presidente estatal de ese organismo gremial, tomándole la protesta estatutaria.\nA propósito, el alcalde de Matamoros, ALFONSO SANCHEZ GARZA, recibirá mañana, en la presidencia municipal, a los diez tamaulipecos que recibieron reconocimiento por su trayectoria periodística de 25 años y más por quinquenios cumplidos y ahí mismo, a nombre del Club Primera Plana que preside RAUL GOMEZ ESPINOSA, entregará las respectivas placas a MARGARITA CARRIZALEZ DE LOS REYES y MIGUEL PICASO GARZA, compañeros de El Bravo de Matamoros, y la revista La Razón, respectivamente, que por prescripción médica no pudieran estar en el evento que el jueves pasado se llevó a cabo en el edificio del sindicato de la FSTSE de la ciudad de México.\nEn la pausa humorística “La Dieta”, chascarrillo que firma el ingeniero JOSE ANGEL RIOS CEPEDA. Y que dice:\nLlega un gallego a una pizzería pide una familiar, la señorita que lo atiende le pregunta: - ¿Le corto su pizza en cuatro u ocho pedazos? – Por favor en cuatro… ¡¡¡no creo que me pueda comer 8 pedazos!!! Juuuar juar juar juar.\nPara retomar el rumbo, el patronato de la UAT, que conforma ARTURO GARZA URIBE, CARLOS DIEZ GUTIERREZ COLEMAN y LUIS GARZA FLORES, en reunión con el rector JOSE MARIA LEAL GUTIERREZ, aprobó el ejercicio presupuestal del segundo trimestre del año aplicado por la institución y destacaron el eficiente manejo de los recursos a través del sistema integral de información administrativa, así como los procesos de rendición de cuentas ante las instancias del estado y la federación. El evento se dio en el Centro de Gestión del Conocimiento del Campus-Victoria, y también asistió; la secretaria General, OLGA HERNÁNDEZ LIMÓN, y el secretario de Finanzas de la Universidad, ENRIQUE ETIENNE PÉREZ DEL RÍO.\nYa que andamos por los dominios uateños, en ese mismo escenario, el rector LEAL GUTIERREZ y ANDRES ALBO MARQUEZ, director de Compromiso Social de Banamex, firmaron el convenio que ofrecerá a los estudiantes la posibilidad de obtener una beca para realizar estudios de posgrado en universidades extranjeras. El líder de nuestra máxima casa de estudios, dijo que la Universidad mantiene esfuerzos para que los estudiantes cuenten con beneficios que apoyen su formación profesional, por lo que agradeció a los directivos de Banamex contemplar a la UAT en esta loable labor.\nA su vez, el ingeniero EGIDIO TORRE CANTU, este día realizó gira de trabajo por Nuevo Laredo y acompañado del alcalde BENJAMIN GALVAN GOMEZ, y su comitiva, visitó obras de Parque de Barrio e inauguró el Polyforum que se ubica en el parque Industrial “Longoria” y que lleva el nombre de su hermano RODOLFO. Por la noche, el jefe del Ejecutivo del estado acudiría a uno de los espectáculos que ofrece el Festival Internacional Tamaulipas.\nAhora trasladémonos hasta la esquina del 17 y Avenida Hidalgo, donde esta mañana el alcalde MIGUEL ANGEL GONZALEZ SALUM, y el electo ALEJANDRO ETIENNE LLANO, se reunieron en la sala de juntas de cabildo, para la presentación del equipo de Coordinación y del Comité de Enlace para la Entrega-Recepción del Ayuntamiento de Victoria. El comité del edil en funciones fue integrado por RAFAEL RODRIGUEZ SALAZAR, FLORENCIO BRINGAS MARTINEZ, MAGID VELEZ ASSAD, CESAR AUGUSTO SAAVEDRA TERAN, MARIO ALBERTO RODRIGUEZ HINOJOSA, LUZ ELENA GONZALEZ CABALLERO y ANA LIBIA ROJAS ZUÑIGA, mientras que el de ETIENNE; JOSE EUGENIO BENAVIDES BENAVIDES, FERNANDO AGUSTIN MENDEZ CANTU, GERARDO ACUÑA OCEJEO, SALVADOR TREVIÑO SALINAS, ADAN GUEVARA MONTEMAYOR y ROBERTO GARCIA CANTU.\nPara darle vuelta a la hoja, el presidente ENRIQUE PEÑA NIETO volaba hacia Rusia, para participar en la Cumbre G- 20 que se realizará en San Petersburgo, y según los enterados, trataría de reunirse en privado con su homólogo norteamericano, BARACK HUSSEIN OBAMA, y exigirle que se investigue el espionaje que se dio en su contra siendo candidato presidencial.\nEn otra frecuencia, el dirigente del CDE del PAN, JOSE ALBERTO LOPEZ FONSECA di a conocer que mañana iniciará la impartición de cursos de capacitación a los alcaldes, síndicos y regidores que con la bandera de su partido obtuvieron en triunfo en las pasadas elecciones y se efectuará a partir de las nueve de la mañana, en el Hotel Holiday, con la asistencia a ese primer curso las alcaldesas y alcaldes de Matamoros, Nuevo Laredo, Mier, Miguel Alemán, Xicoténcatl, Miquihuana, y Antiguo Morelos, así como los síndicos y regidores electos en el resto de los municipios del estado.\nVolvamos con el director del periódico El Diario de Matamoros, para informar que el domingo en la mañana se llevó a cabo la carrera pedestre denominada “Carrera de la Ciudad”, organizada por la empresa Televisa, con meta de entrada y salida en el Parque Olímpico de aquella localidad y el 1, 2 y 3 lugar para los kenianos que participan en cuanto maratón se les cruza en el camino. Entre los más de setecientos participantes que recorrieron los cinco kilómetros; el arriba mencionado MARIO DIAZ; además de MARIO ALBERTO CORTEZ GONZALEZ, futuro regidor en el gobierno de LETY SALAZAR, y JOEL CORTINA JARA, maratonista que aparece en el Salón de la Fama de Matamoros.\nSin soltar al primo MARIO, entérese que su hija NADIA KARINA DIAZ SOSA contraerá nupcias por lo civil mañana, con su amado EMILIANO y en la Corte Municipal de Brownsville, Texas, y día cinco de octubre, será por lo religioso, pero en Matamoros.\nEn la pausa socialera, el saludo y felicitaciones para ELVIA ARLETTE TORRES GONZALEZ, jefa del Departamento de Relaciones Púbicas del Congreso del Estado, y extensivas para la periodista y locutora matamorense, VICTORIA LOZANO, por su cumpleaños, mañana jueves.\nAquí en Victoria, quien anda echando rayos y centellas contra los de la estructura del PRD, es ROSARIO GARZA HINOJOSA, ex candidata a la presidencia municipal y todo porque tiene casi es mes de estarles solicitando a los de su partido que vayan y le pinten nuevamente la barda en la que en campaña le tapizaron con publicidad electoral.\nEs tiempo de poner el punto final e iniciar los preparativos para trasladarnos a la sede del profesor EDUARDO JAVIER FUENTES ACEVEDO y pasar lista de presentes en el “miércoles de alitas”, pero antes el chistorete que desde la “ColMainer” envió el abogado JESUS ORTIZ DOSAL. Y que dice: En la recámara, ella le dice a su esposo: - José Alfredo, desabrocha mi blusa y déjala sobre la cama. – Si, mi amor. – Ahora el brasier y ponlo en la silla. – De inmediato, mi vida. – Deja mi falda en el ropero. – Claro, cariño. – Mis pantis tíralos al suelo. – Listo, corazón. - ¡¡¡¡Y que sea la última vez que te pones mi ropa!!!! Juuuar juar juar juar\nNuestros correos electrónicos: temodiazm@hotmail.com


Norte en Línea - Las ondas de 5G mm ofrecen velocidades 16 veces más rápidas que las sub-6 GHz\n● Todos los niveles de la cartera actual de plataformas móviles Qualcomm® Snapdragon ™, de la serie 8 a la 4, ahora son capaces de admitir 5G mmWave.\n● Más de 100 dispositivos 5G mmWave comerciales y precomerciales de acuerdo con GSA, incluidos teléfonos, PC, puntos de acceso móviles, equipos y módulos en las instalaciones del cliente; Prácticamente todo impulsado por Snapdragon.\n● Teléfonos 5G con tecnología Snapdragon, incluidos todos los principales dispositivos y modelos emblemáticos\n● Qualcomm Technologies permite a los operadores móviles brindar acceso a Internet Gigabit a muchas comunidades utilizando dispositivos basados en plataformas de acceso inalámbrico fijo 5G de Qualcomm®, que ahora incluyen 5G de rango extendido con soluciones mmWave de alta potencia\n● Las redes de acceso por radio, como las celdas pequeñas, funcionan actualmente en redes de operadores que utilizan plataformas Qualcomm® 5G RAN.\nQualcomm Technologies mostrará además cómo 5G mmWave está brindando experiencias de usuario de vanguardia durante la Cumbre Qualcomm 5G, del 19 al 20 de mayo. Para obtener más información, visite www.qualcomm.com/mmWave\nMás en esta categoría: « Sophos lanza XDR, que integra la seguridad de endpoints, servidores, firewalls y correo electrónico 7 tendencias globales de la industria financiera »


Visita Marte y la Luna con Google Maps - Diario Nocturno\nVisita Marte y la Luna con Google Maps\n11 de agosto de 2014 0 comentarios\tastronomía, ciencia, google maps, luna, marte\nMuy pocas personas pueden narrar la experiencia de viajar al espacio, pero ya no necesita ser un astronauta para conocer nuevos planetas. A partir de ahora, Google Maps tiene disponible imágenes exteriores de Marte y la Luna .\nPara poder comenzar los recorridos sólo es necesario que el usuario ingrese a Google Maps y seleccione la opción ‘Tierra’, ubicada en la parte inferior del lado izquierdo, para cambiar a imágenes satelitales, luego es necesario alejarse (con la opción de ‘zoom’) lo más posible del planeta y, en caso de que no se vean los otro cuerpos celestes se debe abrir la opción de ‘Exploración’, ubicada en la parte inferior derecha de la pantalla.\nEn la Luna los usuarios podrán explorar zonas como Apollo, el cráter Cabeus, Tycho y el famoso Mar de la Tranquilidad. Mientras que en Marte los internautas podrán conocer zonas como el Monte Taris, el Valles de Marineris, Alba Patera una estructura volcánica ubicada al norte de la región de Tharsis y por supuesto el Monte Olimpo, el mayor volcán de todo el Sistema Solar.\nIgualmente, los usuarios pueden hacer clic en los puntos topográficos que aparecen en los mapas para conocer más sobre los cuerpos celestes como longitud, latitud, diámetro del punto seleccionado y de dónde proviene el nombre de ese cuerpo celeste, así como información de la NASA.\n← Batalla de baile entre mascotas\nVuelve SOFA 2014, la feria del Ocio y la Fantasía →\nMonstruosa ilusión óptica\n1 de agosto de 2011 0\nEl logo de Android orina al de Apple en Google Maps\n¿Qué es la mitosis? Apréndelo bailando como Shakira\nInsólita acta de levantamiento de cadáver de 1962\n¿Cuál es el apodo más horrible que conoces?\nLobezno, onda vital a todo gas - Los peores doblajes españoles


Líderes De La Liga De La Nfl En Apresuramiento | asyabahis497.com\nSigue los líderes en estadísticas de la temporada de NFL 2019. El receptor abierto trabaja para lograr su regreso, pero la compleja dualidad de su comportamiento y sus escándalos fuera del emparrillado ponen en seria duda que esto suceda. Sigue los líderes en estadísticas de la temporada de NFL 2019. Los quarterbacks de NY Giants, junto con un par de compañeros, se divirtieron la noche del domingo en un bar del norte de Nueva Jersey, horas después de vencer a Redskins. Contactar a: Sitio Web TelevisiónPublicidad: Latinoamérica EE.UU. Anuncios basados en intereses Patentes Empleos: Latinoamérica EE.UU. © 2016.\nTroy Vincent, vicepresidente ejecutivo de Operaciones de Fútbol Americano, conforma el negocio de la NFL a través de la visión única que tiene gracias a que se desempeñó anteriormente como jugador, presidente del sindicato de los jugadores y Vicepresidente Sénior de Compromiso con los Jugadores. 04/12/2019 · Si estás leyendo esto es porque muy posiblemente compartimos la idea de que la NFL es la mejor liga del mundo, apenas por encima de la liga que sostiene los calzones de Andy Ruiz. Sin embargo, hay algo que siempre le reprocharé: Se va demasiado. La NFL National Football League, o más conocida por los hispanohablantes como Liga Nacional de Fútbol Americano, es el torneo de fútbol americano más. Liga Nacional de Fútbol Americano - NFL. Últimas noticias, fotos, vídeos y jugadores de las 32 franquicias de Fútbol Americano en español con. La Temporada 1941 de la NFL fue la 22ª en la historia de la NFL. Antes de la temporada, Elmer Layden fue nombrado el primer Comisionado de la NFL, mientras que Carl Storck renunció como presidente de la liga. Layden también asumió las funciones de presidente.\nSegún la encuesta de Harris Poll, secundada por la empresa Harris Interactive, el fútbol americano profesional se situó por delante del béisbol como deporte favorito en 1965, cuando la American Football League, por aquel entonces liga rival de la NFL, emergió como una gran liga. 09/11/2019 · Noticias de Fútbol Americano, NFL, comentarios, resultados, estadísticas, posiciones, audios y videos. hizo recordar a otro gato negro que hace 50 años irrumpió en un juego de Grandes Ligas en New York. 2:22. Top 5 Semana 9 de la NFL. Revive las mejores jugadas del emparrillado.\n08/11/2013 · Sigue las Posiciones de la temporada de la NFL 2019. Kameron Kelly fue arrestado durante la madrugada en las afueras de un bar de Pittsburgh y enfrenta tres cargos. 14/10/2019 · ¿Qué será lo más difícil de controlar en un equipo de fútbol americano? Sin duda el vestidor. Ahí se encuentra gran parte del éxito o fracaso en la cancha. ¿Tiene usted idea lo que debe ser tener a 53 jugadores, y alrededor de 15 entrenadores, comprometidos, orientados a la misma estrategia.\n“La NFL-NCAA Coaches Academy nos da la oportunidad de brindar a los jugadores actuales y a las leyendas de la NFL las herramientas para que sean entrenadores más eficientes en el nivel de escuela secundaria, universitario o profesional. Esta es su oportunidad de. Infórmese sobre cómo los jugadores de la NFL han ido cambiando con el pasar del tiempo, cómo se desarrollan y eligen y cómo la liga sigue trabajando con ellos al. OTRO MAS MENCIONA que tiene el aval de la NFL para poder utilizar sus siglas y toda su imagen, para proyectar sus torneos, pero cuando menos son 12 o 15 las ligas que funcionan en nuestra ciudad, y creo que todas con relativo éxito, porque si no tuviera tanta aceptación, lo seguirían impulsándolo.\nTambién su compromiso con el liderazgo, su carácter, su profesionalismo y su impacto en la comunidad han fortalecido a la NFL en su conjunto. No hay honor que represente el carácter ejemplar de los jugadores de las HBCU que el reconocimiento más prestigioso y codiciado de la liga: el premio Walter Payton al Hombre del Año de la NFL. La liga deportiva que más dinero genera este año sus ingresos rondaron los $9,000 millones de dólares no comenzó siendo tal con el tiempo, con muchas y muy inteligentes inversiones, y algunas veces con algunas decisiones un tanto cuestionables, se ha ido convirtiendo en ese monstruo de enormes proporciones y de avariciosos ojos verdes.\nSigue los líderes en estadísticas de la temporada de NFL 2019. El corredor realizó su primera práctica con Seattle en casi cuatro años y el domingo tendría una misión desafiante por cumplir ante los 49ers.\nHistoria Bíblica Infantil De Enoc\nModalidades De Obligación Y Necesidad\nPantalones De Tobillo Vince Camuto\nBroma De Las Cotizaciones Del Día\nBlack Tie Opcional Boda Mujeres\nBastones De Caramelo De Cereza De Brach\nResizer De Pantalla Sin Raíz\nFrases Reales De Navidad\nMejor Acondicionador Después De Decolorar El Cabello\nBest Baby Formula Usa\nBotas Altas De Muslo De Chocolate\nPrecios De Ancho De Banda De Google\nUggs Con Cuerdas\nLibros De Julia Donaldson Lydia Monks\nChuletas De Cerdo Al Curry Al Horno\nÁrbol De Navidad De Pino De Milford\nDisney World En Semana Santa 2019\nCorriendo En Vapormax\nPhanatic Bryce Harper\nCuatro De Julio Knock Knock Chistes\n2007 Lexus Gs 350 Ruedas\nHarry Potter Reliquias De La Muerte Imdb\nSilla De Patio De Gran Tamaño\nVestido Formal Sin Tirantes Rojo\nTony Iron Man 3\nCron Job Cada 20 Minutos\nAdidas Hombre Negro\nDisney World Deals Octubre 2019\nNúmero De Neutrones En Radio\nCotizaciones Para Estudiantes Lentos\nJuego De Cartas Coleccionables De Pokémon\nAnillos Para Hombre Cerca De Mí\nSea Tox Spray\nPolo Vaquero Para Hombre\n1970 Dodge Ram En Venta\nNuevos Trailers Telugu 2018\nGolpe Doloroso En La Mandíbula\nEncuentra La Dirección IP En La Terminal


Padres de Xohana rumbo a la morgue de Cañete para identificar cuerpo de menor [VIDEO] Lima | Peru21\nPadres de la menor, muy afectados por la situación, se retiraron de la comisaría acompañados de agentes policiales.\nPadres de Xohana se retiraron de la comisaría. (Video: Canal N)\nActualizado en 18/08/2018 a las 16:13\nEl cuerpo sin vida encontrado en el interior de un pozo en la Plaza de Armas de Cerro Azul, que se presume sería de la pequeña Xohana, será trasladado a la morgue de Cañete, informó el jefe de la Región de Lima, el general Gastón Rodríguez.\nEntre tanto los padres de la menor Xohana, muy afectados por lo sucedido, salieron de la comisaría del sector acompañados de los agentes policiales para llegar a la morgue e identificar si el cuerpo encontrado es de su hija.\nEntre tanto, el jefe de la Región Policial Lima, Gastón Rodríguez, declaró a la prensa el cuerpo encontrado sería de Xohana. El Ministerio Público será quien determina la identidad del cuerpo.\nCabe señalar que, para esta labor se contó con el apoyo de los peritos de criminalística, fiscales y buzos especializados, quienes ingresaron al pozo para retirar el cuerpo, que tendría las mismas características de la pequeña Xohana cuando desapareció el pasado 16 de agosto.\nComo se recuerda, la repentina desaparición de Xohana, de tan solo 2 años y 10 meses, causó una gran conmoción en el país. La pequeña desapareció durante una festividad en la Plaza de Armas de Cerro Azul, en la provincia de Cañete, mientras jugaba con su hermana.


28 de Octubre exige justicia para Meztli a más de 2 años de su muerte | Ángulo 7\n28 de Octubre exige justicia para Meztli a más de 2 años de su muerte\n28 de Octubre exige justicia para Meztli a más de 2 años de su muerte. Foto: EsImagen\nLa Unión Popular de Vendedores Ambulantes (UPVA), “28 de Octubre”, realizó una marcha la mañana de este domingo con el propósito de pedir justicia por el asesinato de Meztli Omixochitl Sarabia Reyna, ocurrida hace dos años y tres meses.\nMás de 100 personas se reunieron en el mercado Zaragoza, ubicado en la colonia Tepeyac, para caminar hacia Casa Aguayo, en el barrio de El Alto.\nDurante el trayecto, los participantes gritaban “Si Meztli viviera con nosotros anduviera” y “Meztli Vive”.\nLlevaban pancartas con consignas como “Liquidar la dominación y saqueo imperialista y la explotación y opresión burgues terrateniente contra el pueblo mexicano. Libertad a José Favio Vidal”, “Abajo e estado criminal” y “Alto a la guerra y represión contra el pueblo”.\nAsimismo, afirmaban que “Meztli fue asesinada como parte de la guerra y represión contra el pueblo”, y que “Meztli no murió, el gobierno la mató”.\nEs de recordar que Rubén Sarabia Sánchez, “Simitrio”, asesor general de la 28 de Octubre, señaló a inicios de agosto que la Fiscalía General del Estado (FGE) abrirá otras líneas de investigación para resolver el asesinato de Sarabia Reyna, pues la actual se ha frenado porque quien está detenido busca bajar su sentencia de 50 a 13 años a cambio de delatar a sus cómplices, “pero la justicia no se negocia”.


Noticias Ecuador - Ecuador en vivo - Glas: 'No tengo problema con la medida cautelar' | Política\n“No tengo problema con esa medida cautelar, porque igual no he pensado jamás en irme a ningún lado. Sé que esa medida puede deberse a la presión política y mediática, pues hace rato que la piden a gritos, pero no era necesario, no me he ido, no me voy y no me iré a ningún lado. Yo no huyo, aquí estoy, aquí sigo, aquí seguiré”.\nLo dijo el vicepresidente de la República, Jorge Glas Espinel, ante el pedido de medida cautelar de prohibición de salida del país solicitada por el Fiscal General del Estado, Carlos Baca Mancheno, durante la audiencia de vinculación por presunta asociación ilícita en el caso Odebrecht.\nAdemás, tras indicar que hace dos años políticos y ciertos medios de comunicación le acusan de todo, el segundo mandatario aclara que él siempre ha estado aquí para responder. “Mi pasaporte está bien guardado, tranquilos, no he pensado en usarlo. He dado la cara siempre y lo seguiré haciendo porque no tengo nada que ocultar Los que acostumbran a huir son otros que hoy se creen jueces de la moral pública. El que nada debe nada teme”, señala.\nRespecto al anuncio de la Fiscalía de establecer la existencia de ocho fundamentos para vincular en el proceso de asociación ilícita al Vicepresidente, pregunta “¿han leído cuáles son esos indicios? Por lo menos han quitado algunos, pero todos son absurdos, no constituyen prueba de nada”.\nJorge Glas insiste también en que demostrará ante la justicia que todo de lo que le han acusado es falso y que responde a una estrategia de odio. “Qué bueno poder defenderme ante la justicia ya que mediáticamente han hecho todo por destruirme. La verdad brillará”, indica.\n“Qué bueno poder defenderme ante la justicia ya que mediáticamente han hecho todo por destruirme. La verdad brillará”\nDurante este mañana además se ha cuestionado la inasistencia del Vicepresidente a la audiencia, cabe recordar que Jorge Glas siempre ha acudido a todos los llamados a colaborar con la justicia, ha demostrado su predisposición e interés en colaborar con las investigaciones, siempre ha sido el más interesado en que se conozca la verdad y ha solicitado que se investigue todo y a todos.\n“En la audiencia de hoy, asistió mi abogado, no era necesaria mi presencia, no aportaba ni afectaba al proceso de investigación. Es más, mi presencia habría podido distraer o ser entendida como presión a las autoridades de control. A mí no me interesa el show, mi interés es que la verdad prevalezca”, destaca el segundo mandatario.\nEn el marco de estas investigaciones que se ejecutan en la justicia ecuatoriana, el Vicepresidente ha sido claro en su posición de luchar de frente contra la corrupción, incluso él ha sido quien ha denunciado y ha exigido justicia.\n“He sido víctima de una persecución infame, sin precedentes. Son ya dos años en que mi familia ha sufrido lo indecible, en que han pretendido destruir mi nombre y mi vida. Ahora, sin ningún fundamento ni prueba, argumentando absurdos, me vinculan a un hecho de corrupción con el que no tengo nada que ver”, añade el Vicepresidente de la República.\n+5 RECIÉN EMPIEZA TU CALVARIO COPIÓN — Comentario de: José 29-08-2017 18:55\nAlgo es algo. Pero hubiese sido digno de aplauso que lo dejen libre pero con unos dos grilletes localizadores satelitales. Hasta donde llega la osadía de declararse incapaz de haber birlado un solo dólar. El fiscal debe ampliar la investigación al que firmó los decretos de emergencia y envió a la asamblea de ovejunos todas las leyes (COIP)que protegen a la sarta de ladrones corruptos. Pensar que es probable que al director de la banda de los sectores estratégicos le pongan un año y luego con la suspensión condicional de la pena lo veamos orondo en la única camioneta que ha podido adquirir con tremendo esfuerzo realizado en beneficio de la patria. Caterva de cretinos pillos ladinos deberán pagar cara sus fechorías. TODAS Y TODOS LOS PERROS CORREÍSTAS FUERA DEL GOBIERNO DEL PRESIDENTE LENIN MORENO GARCÉS.


Gestión de protección de correo electrónico - Innova Secure\n// Tecnología Impulsada Por IA Para Una Mejor Detección\nLos ataques basados en correo electrónico son la mayor amenaza que enfrenta su empresa. Los atacantes introducen miles de millones de nuevos correos electrónicos de phishing todos los días. Conviértase en uno de nuestros clientes y disfrute de atención personalizada que le permitirá una experiencia de servicio de primer nivel.\nAsegure sus comunicaciones por correo electrónico y protéjase de mensajes no deseados como spam y malware.\nProteja su empresa de ataques dirigidos, como correos BEC, el ransomware, el phishing y los ataques combinados.\nEl servicio de cifrado de correo electrónico protege los correos electrónicos entrantes y salientes contra el espionaje y la falsificación.\nFiltro de correo entrante y saliente\nBlinde la puerta de entrada más usada por los ciberataques y proteja su organización de ataques dirigidos a su infraestructura de correo.\nNuestro personal se encuentra altamente capacitado, de esta forma usted se podrá concentrar en su negocio.


Cuestionan edad de dirigentes universitarios; 4 van a la cárcel - El País - Opinión Bolivia\nCuestionan edad de dirigentes universitarios; 4 van a la cárcel\nFiscalía ve una ‘tragedia premeditada’ y ‘conspiración’ en la Universidad Tomás Frías. En el MAS plantean una cumbre universitaria para debatir la autonomía tras los hechos.\nREDACCIÓN/AGENCIAS 12 de mayo de 2022 (00:10 h.)\nTres de los cuatro aprehendidos y sospechosos de la tragedia. APG\nTAGS: Cárcel edad Dirigentes\nLa edad de los dirigentes universitarios generó polémica tras la tragedia en la Universidad Autónoma Tomás Frías (UATF), de Potosí, por la activación de una granada de gas lacrimógeno en un coliseo, lo que provocó una avalancha y la muerte de cuatro estudiantes mujeres. Y es que precisamente cuatro representantes de esta Casa Superior de Estudios, acusados de ser los autores materiales e intelectuales, de lo que se considera “conspiración” para evitar la asamblea para elecciones de la Federación Universitaria Local (FUL), fueron enviados a la cárcel de Cantumarca con detención preventiva de seis meses.\nEl juez Omar Cardozo, tomó esta determinación, después de seis horas de audiencia, para que se avance en la investigación.\nLos detenidos son Mauricio Q., de 26 años, alias Motín, quien es ejecutivo del Bloque de Estudiantes de la carrera de Administración de Empresas; Manfred F., de 25 años, quien, según la Policía, sería la persona que lanzó la granada de gas; Milton F., de 35 años, conocido como Licenciado; y Ariel Q., de 40 años, quien es presidente del Comité Electoral que convocó a la Asamblea.\nLa imputación es por los delitos de homicidio, lesiones graves y leves, tenencia, porte y portación ilícita y tráfico ilícito de armas.\nLa fiscal departamental, Roxana Choque, informó que son investigados por presuntamente planificar y ejecutar la detonación de una granada de gas en un “acto premeditado” porque todo estaba planificado.\n“Para nosotros los cuatro son los responsables, pero se va a convocar a otros más. La comisión de fiscales está investigando y determinaremos si hay otros posibles partícipes”, manifestó.\nDe ser hallados culpables, enfrentar una pena de cárcel de hasta 20 años, según el Código Penal.\nEntre tanto, el comandante general de la Policía, Jhonny Aguilera, informó que se encontró el vehículo donde se planificó, el lunes en la madrugada, el uso de la granada y coordinar el rol de cada uno de ellos. El motorizado era del presidente del Comité Electoral.\nEl ministro de Gobierno, Eduardo del Castillo, dijo el día de la tragedia que la persona que entregó la granada de gas está “plenamente identificada”.\nDesde el Movimiento Al Socialismo (MAS), el presidente de la Cámara de Diputados, Freddy Mamani, sugirió ayer, citado por Urgente.bo, la realización de una cumbre universitaria para debatir la autonomía universitaria y qué se entiende por ella y cómo se debe avanzar para evitar este tipo de tragedias. Manifestó que se debe generar un debate a todo nivel.\n“Que sean los mismos estudiantes de las diferentes universidades públicas que vayan generando iniciativas que, por ejemplo, podría ser una cumbre universitaria nacional para que se debata el tema, por ejemplo, de la autonomía”, sostuvo.\nRecalcó que hay que realizar ajustes por el bien de la comunidad universitaria, ya que lo que pasó en la universidad de Potosí, se debe a “apetitos personales”.\nLa autonomía universitaria ya fue puesta en debate el año pasado, luego de que una asamblea de estudiantes en El Alto terminó con siete fallecidos por la caída de una baranda. Ahora, el tema volvió a surgir a propósito de la tragedia de la Universidad Tomás Frías.\nEn medio de todo esto, surgió la polémica por la edad de los dirigentes y se denunció a muchos de ellos. Es el caso del presidente de la Confederación Universitaria Boliviana (CUB), Max Mendoza, quien tiene 52 años de edad y sigue como estudiante, además de percibir un salario mensual de más de 20.000 bolivianos, que se iguala al de un docente universitario.\nSus documentos dan cuenta de que está en segundo año de la carrera de Agronomía de la Universidad Mayor de San Simón (UMSS). Ocupa este cargo desde hace más de 10 años pese a que no cumple con los requisitos como el de tener un grado académico, docente titular y otros, explicó el exdirigente de la Universidad San Francisco Xavier, Nelson Guzmán. También es acusado por tener una afinidad con el MAS y ser amigo del expresidente Evo Morales. Su poder le habría permitido suspender un congreso y seguir en el cargo pese a los plazos establecidos por normativa.\nOtra denuncia es contra el máximo ejecutivo de la Universidad Mayor de San Andrés (UMSA), Álvaro Q., quien tiene más de 40 años y estaría hace más de cinco años en el cargo, además que tendría más de 10 matrículas, dijo el exejecutivo Ismael Peralta a Urgente.bo.\nAdvirtió que en los estudiantes son reelegidos en la FUL y centros por ser allegados a Mendoza.


Valverde ha recibido a los pequeños saharauis de «Vacaciones en paz»\nEl Ayuntamiento de Valverde ha recibido esta mañana a los niños saharauis acogidos por las familias que participan en el programa “Vacaciones en paz”. En esta ocasión, tres niños llegados de los campamentos del Sáhara y que reciben esta recompensa por los buenos resultados obtenidos en la escuela.\nDurante los meses de verano, estos niños no solo disfrutan de unas merecidas vacaciones llenas de actividades, sino que también aprovechan para pasar revisiones médicas y asentar unas bases nutricionales que les permita sobrellevar el resto del año.\nEl alcalde se refería a los niños para destacar el intercambio cultural mutuo que permite su llegada al municipio.\nLas familias de acogidas serán las encargadas de dar cobijo y prestarles los servicios necesarios, aunque desde la federación insisten en la necesidad de que las instituciones sigan apoyando, pues sin ellas, este proyecto no sería posible.


06x05 Boi Taull gana los Ski the East Awards, Cervinia, avería en Valdesquí, Navacerrada y más!! - Hablamos de esquí - Nevasport.com\n» 06x05 Boi Taull gana los Ski the East Awards, Cervinia, avería en Valdesquí, Navacerrada y más!!\nPor hablamosdeesqui el 2/12/2021 21:39\nNacho Correa camille e. de la morena Luis Bobillo jordi navarro Puerto de Navacerrada Valdesquí Avería en Valdesquí cervinia Boi Taüll\nBoi Taüll Valdesquí Cervinia\nTanto si te vas de puente como si te quedas en casa, no puedes dejar de escuchar el nuevo capítulo, con muchos temas variados, interesantes y entretenidos. Dale al play y comparte:\nEn este capítulo repasamos los Ski the East Awards y saludamos al responsable comercial y de marketing de Boi Taull.\nBoi Taull premio mejor estación de la temporada 20-21\nEl blog Ski the East en Nevasport organiza, al terminar la temporada, una gran encuesta entre los usuarios de las estaciones de esquí, y con esos resultados de las votaciones se hace un grandísimo ranking de estaciones.\nVamos a hacer un repaso a cuáles fueron las mejores estaciones de la temporada pasada en algunas de las categorías y para eso está en nuestros micrófonos el creador de estos premios: Jordi Navarro del blog Ski the East en Nevasport.\nRepasamos algunos de los Ski the East Awards\nNo os perdáis la entrevista a Andreu Velilla, responsable comercial y de marketing de Boi Taull. Le queremos felicitar por el primer puesto en los Ski the East Awards como la mejor estación de España, Andorra y el pirineo francés en la temporada pasada y que nos cuente qué significa el premio para la estación.\nNuestro corresponsal y analista en datos Luis Bobillo nos cuenta cómo y en qué condiciones se está esquiando en Cervinia, Italia\nControl de pasaporte Covid en Cervinia\n¿Qué documentos hay que llevar para poder entrar en la estación?, ¿cómo están los ánimos entre el personal de las estación y empleados de hoteles, tiendas... después de un año y medio sin abrir? ¡Y muchas cosas más!\nDespués de conocer la noticia del corte eléctrico de Valdesquí, la estación del sistema central, nos pusimos en contacto con Óscar Vallejo, responsable de comunicación de Valdesquí para que nos diera más información.\nTorre de media tensión doblada por el temporal en Valdesquí - Foto: Instagram @Valdesquí\nEscúchalo. Y desde aquí mandamos mucho ánimo a todo el personal y a todos los esquiadores de Valdesquí por estos momentos tan complicados.\nNo nos alejamos del sistema central porque hay novedades sobre la apertura o no de la estación del Puerto de Navacerrada. Escucha las declaraciones del presidente de la Junta de Castilla y León, Alfonso Fernández Mañueco y el comunicado respuesta del Ministerio para la Transición Ecológica.\nRueda de prensa de Alfonso Fernández Mañueco en la que habló del Puerto de Navacerrada - Foto: Comunidad de Madrid\nRecordad que el Ministerio para la Transición Ecológica anunció que no renovaba la concesión de las tres pistas de la vertiente segoviana del Puerto de Navacerrada: el escaparate, el telégrafo y el bosque. Una situación muy complicada para todos.\nY ya tenemos a los dos ganadores del sorteo de dos bolsas de botas de botas que nos han cedido la tienda Patrick Sport. En breve nos pondremos en contacto con ellos para hacerles llegar su fantástico regalo.\nUna semana más hacemos un repaso a cómo va la clasificación de los FIS PREDICTOR CHALLENGE en la liga de Hablamos de Esquí y cuales fueron los resultados de las carreras de la Copa del Mundo de Esquí Alpino.\nAún puedes apuntarte, porque cada semana hay muchos puntos en juego y con dos rondas de aciertos te puedes poner en cabeza. Además es superdivertido y al final de la misma daremos un premio al ganador o ganadora.\nPincha aquí para apuntarte en la liga de Hablamos de esquí en el FIS PREDICTOR CHALLENGE.\nNos despedimos de vosotros una semana más y aquellos que tenéis el puente de la Inmaculada y os váis a esquiar os pedimos mucha precaución en la carretera.\nY si quieres participar y decirnos cualquier cosa, puedes hacerlo aquí en los comentarios o mandando una nota de audio al Whatsapp 682 73 44 05. Son muchas personas las que nos escriben, así que tu puedes ser una de ellas también.


Los cuatro exámenes y la identificación de patrones 四诊和辨证 Sì zhěn hé biàn zhèng | Medicina China Hoy\n← El ascenso hiperactivo del fuego ministerial 相火上亢 Xiāng huǒ shàng kàng\nEl frío interno 内寒 Nèi hán →\nEn Medicina china hoy estamos a punto de publicar un libro que presenta el proceso de diagnóstico de la medicina china y cuyo título es Los cuatro exámenes y la identificación de patrones (四诊和辨证). Saldrá a la venta próximamente y de forma exclusiva en nuestra página www.medicinachinahoy.net; y, en setecientas páginas, este texto cubre las dos partes en que se desarrolla dicho proceso de diagnóstico: Los cuatro exámenes (四诊) es la primera de estas partes, y la identificación de patrones (辨证) la segunda de ellas.\nA continuación exponemos el contenido del libro en sus diferentes partes y epígrafes, así como una muestra de cómo enfocamos la identificación de patrones:\nPrimera parte: los cuatro exámenes 四诊\nLa observación 望诊:\nObservación de la vitalidad 望神.\nObservación del color 望色泽.\nObservación de la forma corporal y del porte 望形态.\nObservación de la cabeza y la cara 望头面部.\nObservación de los cinco cargos 望五官.\nObservación de los dientes y de las encías 望齿和齿龈.\nObservación de la garganta 望咽.\nObservación del cuello 望颈.\nObservación del pecho 望胸.\nObservación del abdomen 望腹.\nObservación de la espalda 望背.\nObservación de extremidades, manos y pies 望四肢手足.\nObservación de las uñas 望钉.\nObservación de la piel 望皮肤.\nObservación del dedo índice de los niños 望小儿手食指.\nObservación de la lengua 望舌.\nObservación de las venas sublinguales 望舌下络脉.\nObservación de la saburra lingual 望舌苔.\nLa interrogación 问诊:\nHistorial médico 医史.\nInterrogación sobre frío y calor 问寒热.\nInterrogación sobre la transpiración 问汗.\nInterrogación sobre los diversos tipos de dolor 问类型的疼痛.\nInterrogación sobre la cabeza y el cuerpo 问头身.\nInterrogación sobre mareos/vértigo 问眩晕/头晕.\nInterrogación sobre las heces y la orina 问二便.\nInterrogación sobre la dieta y el sabor en la boca 问饮食口味.\nInterrogación sobre la sed 问口渴.\nInterrogación sobre el pecho, los flancos y el abdomen 问胸胁腹.\nInterrogación sobre la audición y la visión 问耳目.\nInterrogación sobre el sueño 问睡眠.\nInterrogación sobre las mucosidades 问痰.\nInterrogación sobre menstruaciones y descargas vaginales anormales 问月经和带下.\nLa auscultación y la olfacción 闻诊:\nAuscultación de la voz 闻语.\nAuscultación del habla -discurso- 闻言语.\nAuscultación de la respiración 闻呼吸.\nAuscultación de la disnea 闻气喘.\nAuscultación de las sibilancias 闻哮.\nAuscultación de un estertor de mucosidades en la garganta 闻喉中痰鸣.\nAuscultación de un ascenso del Qì 闻上气.\nAuscultación de las dificultades respiratorias 闻气短.\nAuscultación de una escasez de Qì 闻少气.\nAuscultación de los suspiros 闻太息.\nAuscultación de la tos 闻咳嗽.\nAuscultación del sonido de los vómitos 闻呕吐.\nAuscultación del hipo 闻呃逆.\nAuscultación de los eructos 闻嗳气.\nAuscultación de los estornudos 闻喷嚏.\nOlfacción del aliento 闻息.\nOlfacción del sudor 闻汗.\nOlfacción de las producciones nasales 闻鼻产品.\nOlfacción de orina y heces 闻尿便.\nOlfacción de menstruaciones y descargas vaginales 闻月经和带下.\nOlfacción del cuarto de un enfermo 闻病房.\nLa palpación 触诊:\nPalpación de la frente 额头触诊.\nPalpación de la cabeza y el cuello 头颈触诊.\nPalpación de la piel 皮肤触诊.\nPalpación de úlceras 疮触诊.\nPalpación de manos y pies 手足触诊.\nPalpación del abdomen 腹触诊.\nPalpación del pecho y los flancos 胸胁触诊.\nPalpación de la región de debajo del corazón 心下触诊.\nPalpación del pulso apical 虚里触诊.\nPalpación de puntos de acupuntura 穴位触诊.\nExamen de los pulsos 脉诊.\nSegunda parte: la identificación de patrones 辨证.\nIdentificación de patrones según los ocho principios 八纲辩证.\nA- Identificación de patrones exterior-interior 表里辨证:\nPatrones del exterior 表证.\nFrío externo 表寒.\nCalor externo 表热.\nPlenitud externa 表实.\nVacío externo 表虚.\nPatrones del interior 里证.\nFrío interno 里寒.\nCalor interno 里热.\nPlenitud interna 里实.\nVacío interno 里虚.\nPatrón medio interno-medio externo 半表半里.\nB- Identificación de patrones frío-calor 寒热辨证:\nPatrones de frío 寒证.\nFrío plenitud 实寒.\nFrío vacío 虚寒.\nPatrones de calor 热证.\nCalor plenitud 实热.\nCalor tóxico 毒热.\nCalor canicular 暑热.\nCalor vacío 虚热.\nCalor perverso escondido 伏温邪.\nPatrón de complejidad frío-calor 寒热夹杂证.\nPatrones de falsedad frío-calor 寒热真假.\nFrío verdadero/calor aparente 真寒假热.\nCalor verdadero/frío aparente 真热假寒.\nC- Identificación de patrones vacío-plenitud 虚实辨证:\nPatrones de vacío 虚证.\nVacío perjudicial / vacío de consunción 虚损 / 虚劳.\nPatrones de plenitud 实证.\nPatrones de complejidad vacío-plenitud 虚实夹杂证.\nMezcla de vacío y plenitud 虚实夹杂.\nTransformación de vacío y plenitud 虚实转化.\nVacío y plenitud verdaderos y aparentes 虚实真假.\nD- Identificación de patrones yīn-yáng 阴阳辨证:\nPatrones yīn 阴证.\nVacío del yīn 阴虚.\nEscape del yīn 阴脱.\nEl yīn turbio no puede descender 浊阴不降.\nPatrones yáng 阳证.\nVacío del yáng 阳虚.\nEscape del yáng 阳脱.\nVacío simultáneo del yīn y del yáng 阴阳两虚.\nEl yáng puro no puede ascender 清阳不升.\nIdentificación de patrones según el Qì y la sangre 气血辩证.\nA- Los patrones de las enfermedades del Qì 气病证候:\nVacío del Qì 气虚.\nHundimiento del Qì 气陷.\nEstancamiento del Qì 气滞.\nQì a contracorriente 气逆.\nBloqueo del Qì 气闭.\nEscape del Qì 气脱.\nVacío simultáneo del Qì y del yīn 气阴两虚.\nB- Los patrones de las enfermedades de la sangre 血病证候:\nVacío de la sangre 血虚.\nSequedad en la sangre 血燥.\nCalor en la sangre 血热.\nFrío en la sangre 血寒.\nEstasis de sangre 血瘀.\nEscape de la sangre 血脱.\nC- Los patrones de las enfermedades del Qì y de la sangre 气血病证候:\nVacío simultáneo del Qì y de la sangre 气血两虚.\nEstancamiento del Qì con estasis de sangre 气滞血瘀.\nEl Qì se escapa con la sangre 气随血脱.\nIdentificación de patrones según los fluidos corporales 津液辩证:\nAgotamiento de los fluidos 津液亏损.\nRetención de agua-líquidos en el interior 水饮内停.\nInundación indiscriminada de agua-humedad 水湿泛滥.\nMucosidades turbias 痰浊.\nMucosidades fluidas 痰饮.\nMucosidades recalcitrantes 顽痰.\nNódulos de mucosidades 痰核.\nAtadura mutua de mucosidades y Qì 痰气互结.\nAtadura mutua de mucosidades y estasis de sangre 痰瘀互结.\nIdentificación de patrones según los perversos de las enfermedades 病邪辨证\nA- Los patrones de las enfermedades del viento 风的病证:\nContracción externa de un viento perverso 外感风邪.\nViento perverso que penetra en los canales 风邪入经.\nEnfermedades de la piel debidas a un viento perverso 风邪引致之皮肤病.\nViento interno 内风:\nEl yáng del hígado se transforma en viento 肝阳化风.\nEl calor extremo genera viento 热极生风.\nAgitación del viento debido a un vacío del yīn 阴虚风动.\nGeneración de viento causada por un vacío de la sangre 血虚生风.\nB- Los patrones de las enfermedades del frío 寒的病证:\nContracción externa de un frío perverso 外感寒邪.\nImpedimento del frío 寒痹.\nDolor frío 寒痛.\nDiarrea fría 寒泻.\nRemonte frío 寒疝.\nC- Los patrones de las enfermedades del calor, del fuego y del calor canicular\nImpedimento del calor 热痹.\nD- Los patrones de las enfermedades de la humedad 湿的病证:\nE- Los patrones de las enfermedades de la sequedad 燥的病证:\nSequedad externa 外燥.\nSequedad interna 内燥.\nSequedad de la sangre 血燥.\nF- El Qì pestilente 疠气.\nG- Los patrones de una acumulación de alimentos 食积的病证.\nH- Los patrones de las enfermedades de las mucosidades 痰的病证:\nMucosidades turbias que acosan la parte superior 痰浊上扰.\nMucosidades que obstruyen el corazón 痰阻于心.\nMucosidades alojadas en los canales o en las extremidades 痰留经络或肢体.\nMucosidades alojadas en el pecho y en los flancos 痰留胸胁.\nIdentificación de patrones según las vísceras y las entrañas 脏腑辩证.\nA- Identificación de patrones del hígado 肝的证候:\nFunciones del hígado 肝功.\nVacío de la sangre del hígado 肝血虚.\nVacío del yīn del hígado 肝阴虚.\nVacío del Qì del hígado 肝气虚.\nVacío del yáng del hígado 肝阳虚.\nSobrepresión del hígado con estancamiento del Qì 肝郁气滞.\nSobrepresión del hígado transformada en calor 肝郁化热.\nFuego del hígado que se inflama hacia arriba 肝火上炎.\nHiperactividad y ascenso del yáng del hígado 肝阳上亢.\nAgitación interna del viento del hígado 肝风内动.\nEstasis y estancamiento de la sangre del hígado 肝血郁滞.\nHumedad-calor en el canal del hígado 肝经湿热.\nEstancamiento de frío en los vasos del hígado 寒滞肝脉.\nB- Identificación de patrones del corazón 心的证候:\nFunciones del corazón 心功.\nVacío del Qì del corazón 心气虚.\nVacío de la sangre del corazón 心血虚.\nVacío del yīn del corazón 心阴虚.\nVacío del yáng del corazón 心阳虚.\nEscape fulminante del yáng del corazón 心阳暴脱.\nVacío simultáneo del Qì y de la sangre del corazón 心气血两虚.\nVacío simultáneo del Qì y del yīn del corazón 心气阴两虚.\nHiperactividad del fuego del corazón 心火亢盛.\nEstasis de sangre en el corazón 血瘀于心.\nMucosidades-fuego que acosan el corazón 痰火扰心.\nAgua que invade el corazón 水犯于心.\nC- Identificación de patrones del bazo 脾的证候:\nFunciones del bazo 脾功.\nVacío del Qì del bazo 脾气虚.\nVacío del bazo con carga de humedad 脾虚湿困.\nHundimiento del Qì del bazo 脾气下陷.\nEl bazo no puede controlar la sangre 脾不统血.\nVacío del yīn del bazo 脾阴虚.\nVacío del yáng del bazo 脾阳虚.\nEstasis de sangre acumulada en el bazo 瘀血积脾.\nD- Identificación de patrones del pulmón 肺的证候:\nFunciones del pulmón 肺功.\nVacío del Qì del pulmón 肺气虚.\nDebilitamiento y agotamiento del Qì del pulmón 肺气衰绝.\nVacío del yáng del pulmón 肺阳虚.\nVacío del yīn del pulmón 肺阴虚.\nVacío simultáneo del Qì y del yīn del pulmón 肺气阴两虚.\nDeterioro de la difusión pulmonar 肺失宣发.\nDeterioro del descenso depurativo del pulmón 肺失肃降.\nInseguridad del Qì defensivo 卫气不固.\nViento frío que invade el pulmón 风寒犯肺.\nViento calor que asalta el pulmón 风热袭肺.\nSequedad perversa que ataca al pulmón 燥邪犯肺.\nMucosidades-calor que congestionan el pulmón 痰热壅肺.\nCalor en el pulmón 肺热.\nE- Identificación de patrones del riñón 肾的证候:\nFunciones del riñón 肾功.\nVacío del yīn del riñón 肾阴虚:\nAscenso hiperactivo del fuego ministerial 相火上亢.\nInsuficiencia de la esencia del riñón 肾精不足.\nVacío del yáng del riñón 肾阳虚.\nVacío simultáneo del yīn y del yáng del riñón 肾阴阳两虚.\nVacío del Qì del riñón 肾气虚.\nFalta de solidez del Qì del riñón 肾气不固.\nEl riñón no puede absorber el Qì 肾不纳气.\nVacío del riñón al borde de la deserción 肾虚欲脱.\nF- Patrones combinados de las vísceras 脏相兼证候:\nVacío de la sangre del corazón y del hígado 心肝血虚.\nVacío del Qì del corazón y del pulmón 心肺气虚.\nVacío del Qì del bazo y del pulmón 脾肺气虚.\nVacío simultáneo del corazón y del bazo 心脾两虚.\nEl corazón y el riñón no interactúan 心肾不交.\nDesarmonía hígado-bazo 肝脾不调.\nEl fuego del hígado ataca el pulmón 肝火犯肺.\nVacío del yīn del hígado y del riñón 肝肾阴虚.\nVacío del yīn del pulmón y del riñón 肺肾阴虚.\nVacío del yáng del bazo y del riñón 脾肾阳虚.\nVacío del yáng del corazón y del riñón 心肾阳虚.\nVacío del yáng del pulmón, del bazo y del riñón 肺脾肾阳虚.\nG- Patrones de las entrañas 腑辨证:\nVacío del Qì de la vesícula biliar 胆气虚.\nCalor en la vesícula biliar 胆热.\nFrío vacío en el intestino delgado 小肠虚寒.\nVacío del Qì del estómago 胃气虚.\nVacío del yīn del estómago 胃阴虚.\nFrío plenitud en el estómago 胃实寒.\nFrío vacío en el estómago 胃虚寒.\nAscenso a contracorriente del Qì del estómago 胃气上逆.\nCalor en el estómago/fuego en el estómago 胃热 /胃火.\nRetención de alimentos 食滞.\nHumedad-calor en el intestino grueso 大肠湿热.\nAtadura de calor en el intestino grueso 大肠热结.\nInsuficiencia de líquidos en el intestino grueso 大肠津亏.\nFrío vacío en el intestino grueso 大肠虚寒.\nHumedad-calor en la vejiga 膀胱湿热.\nFrío vacío en la vejiga 膀胱虚寒.\nH- Patrones combinados de las vísceras y la entrañas 脏腑相兼证候:\nFuego exuberante en el corazón y en el estómago 心痿火盛.\nFuego del corazón que se extiende al intestino delgado 心火移热于小肠.\nVacío del corazón con timidez de la vesícula biliar 心虚胆怯.\nHumedad-calor en el hígado y la vesícula biliar 肝胆湿热.\nDesarmonía hígado-estómago 肝胃不和.\nHumedad-calor en el bazo y el estómago 脾胃湿热.\nEstómago fuerte, bazo débil 胃强脾弱.\nVacío de yáng del bazo y del estómago 脾胃阳虚.\nI- Patrones complejos 证候错杂.\nIdentificación de patrones según las seis configuraciones 六经辩证:\nLa enfermedad del yáng supremo 太阳病.\nLa enfermedad del yáng brillante 阳明病.\nLa enfermedad del yáng menor 少阳病.\nLa enfermedad del yīn supremo 太阴病.\nLa enfermedad del yīn menor 少阴病.\nLa enfermedad de la reversión del yīn 厥阴.\nIdentificación de patrones según los cuatro aspectos 四分辩证:\nAproximación histórica 历史近似.\nPresentación de las enfermedades del calor 温病简介.\n¿Qué son los cuatro aspectos?, ¿cómo se identifican sus patrones?.\nIdentificación de los patrones de las enfermedades del calor según los cuatro aspectos 温病四分辩证:\nViento cálido 风温.\nCalidez primaveral 春温.\nHumedad cálida 湿温.\nCanícula latente 伏暑.\nSequedad otoñal 秋橾.\nToxicidad cálida 温毒.\nPrimer anexo: La cosmología relacional 八字:\nLas leyes del yīn y el yáng 阴阳的规律.\nLas cinco fases 五行.\nLas veintiocho constelaciones estelares 二十八宿.\nLos tallos celestiales, las ramas terrestres y el zodíaco chino 天干地支和生肖.\nLo supremo absoluto 太极.\nLos doce hexagramas crecientes y menguantes 十二消息卦.\nLas seis configuraciones 六经.\nLos segmentos agrícolas/términos solares/nudos estacionales 节气.\nLos doce sistemas de órganos y su relación con los doce meses del año, los veinticuatro nudos estacionales y las setenta y dos manifestaciones materiales.\nLas doce vías fluviales 十二淮河.\nLos doce órganos internos 脏腑.\nSegundo anexo: Resumen de los pulsos radiales 寸口概要.\nA continuación presentamos un par de fragmentos del libro que permiten apreciar de qué manera enfocamos la identificación de patrones:\n肝血虚 Gān xuè xū\nTanto un vacío del Qì del bazo (脾气虚, Pí qì xū), como el cansancio físico y visual persistente, o un vacío constitucional del yīn del riñón o, incluso, las hemorragias repetidas pueden dar lugar a este patrón, que se caracteriza por una malnutrición de los tejidos y por desórdenes de la visión. Suele desencadenarse a partir de que la sangre no se genere en cantidad suficiente; y esto sucede si el bazo es deficiente y no produce suficiente Qì del agua y de los cereales (水谷之气, Shuǐ gǔ zhī qì). Es por ello que una alimentación adecuada, una buena digestión y una buena asimilación de las esencias de los alimentos impiden alcanzar este punto, al cual también podría llegarse, como hemos dicho, a partir de hemorragias profusas o por el hecho de que una estasis de sangre (血瘀, Xuè yū) impidiera la formación de nueva sangre.\nLos signos principales que presenta un paciente con un vacío de la sangre del hígado inciden en la esfera nutritiva, en la ginecológica, en la ocular y en la nutrición de tendones, ligamentos y musculatura estriada; es decir, en todas aquellas estructuras que dependen de las funciones constructivo-nutritiva y enriquecedora-humectante de la sangre (血的营养滋润功用, Xuè de yíng yǎng zī rùn gōng yòng). Y esta falta de construcción, nutrición, enriquecimiento y humectación por parte de la sangre del hígado se manifiesta sobre todo con una cara pálida (面淡白, Miàn dàn bái) o amarilla y marchita (面色萎黄, Miàn sè wěi huáng), labios pálidos (唇淡白, Chún dàn bái), vértigo (头晕, Tóu yūn), acúfenos (耳鸣, Ěr míng), sequedad ocular (目涩, Mù sè), visión nublada (目昏, Mù hūn), ceguera nocturna (夜盲, Yè máng) -o hemeralopía-, unas uñas quebradizas (指甲脆, Zhǐ jiǎ cuì), entumecimiento de las manos y de los pies (手足麻木, Shǒu zú má mù), menstruaciones escasas (月经过少, Yuè jīng guò shǎo), menstruaciones retrasadas (月经后期, Yuè jīng hòu qí), menstruaciones bloqueadas (经闭, Jīng bì), piel seca (皮干, Pí gàn), pelos y cabellos secos (干性发质, Gān xìng fā zhì), hipertonicidad de los tendones y ligamentos (筋挛急, Jīn luán jí), una lengua pálida y seca (舌淡白干, Shé dàn bái gàn) y un pulso filiforme (细, Xì) o bien filiforme y de cuerda (细弦脉, Xì xián mài).\nEl hígado es, por naturaleza, una víscera que posee una sangre copiosa y un Qì escaso; por lo tanto, en la patología la primera tiende a ser insuficiente y el segundo, sobreabundante. El hígado se abre en los orificios de los ojos (肝开窍于目, Gān kāi qiào yú mù), gobierna el movimiento (肝主运动, Gān zhǔ yùn dòng) y aloja el alma etérea (肝藏魂, Gān cáng hún). El Qì del hígado aflora en las uñas (肝气华在爪, Gān qì huá zài zhǎo) y está íntimamente relacionado con los vasos penetrante (冲脉, Chōng mài) y controlador (任脉, Rèn mài). Durante el reposo la sangre regresa al hígado; con el movimiento, fluye por los canales para nutrir las carnes, los tendones, los cinco cargos (五官, Wǔ guān) y los nueve orificios (九窍, Jiǔ qiào). En caso de un vacío del bazo-estómago que provoque que éstos no puedan transformar el Qì y, como consecuencia, que la generación de la sangre decrezca; o en caso de hemorragias profusas, o de daños generados por una sobrepresión del fuego que afecte al yīn-sangre, todo ello puede conducir a un almacenamiento insuficiente de la sangre por parte del hígado. Al producirse esta circunstancia, el organismo se ve privado de nutrición y sus funciones quedan mermadas. Teniendo en cuenta que, si ello se produce, la sangre no podrá nutrir al propio hígado, la situación se manifestará con un conjunto de signos específicos en el marco de las relaciones funcionales de esta víscera, tales como una pérdida de exuberancia en los ojos, en los oídos, en los tendones o en las uñas, en una pérdida de plenitud en el mar de la sangre (血海, Xuè hǎi) y en los vasos penetrante (冲脉, Chōng mài) y controlador (任脉, Rèn mài), además de una imposibilidad de que el alma etérea (魂, Hún) permanezca en su morada.\nLos mecanismos patológicos (病机, Bìng jī) de un vacío de la sangre del hígado se pueden subdividir en cinco modalidades:\n– La sangre del hígado no puede humedecer (肝血失濡, Gān xuè shī rú): Tanto un vacío del bazo-estómago, como las hemorragias o un tratamiento inadecuado de las enfermedades crónicas pueden derivar en un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū). Teniendo en cuenta que el hígado almacena la sangre (肝藏血, Gān cáng xuè), si ésta es insuficiente no podrá ascender y nutrir la cara, con lo cual ésta se mostrará pálida y falta de brillo. Tampoco podrá nutrir los oídos, razón por la que éstos perderán su agudeza y se producirán acúfenos; ni podrá nutrir las uñas, que quedarán sin lustre, delgadas y quebradizas. Por otra parte, si la sangre no puede nutrir el pecho, los flancos y el abdomen menor, se producirá un dolor sordo (隐痛, Yǐn tòng) debajo de los flancos y/o en el abdomen menor y la posibilidad de generarse una hernia inguinal. En las mujeres, si la sangre del hígado es insuficiente, los vasos penetrante (冲脉, Chōng mài) y controlador (任脉, Rèn mài) estarán faltos de nutrición, lo que originará menstruaciones escasas y de coloración pálida, o menstruaciones retrasadas o menstruaciones bloqueadas. En este caso, los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) adecuados son enriquecer y nutrir la sangre del hígado (滋养肝血, Zī yǎng gān xuè).\n– La sangre no puede nutrir los ojos (血不养目, Xuè bù yǎng mù): El hígado se abre en los orificios de los ojos (肝开窍于目, Gān kāi qiào yú mù) y cuando éstos se aprovisionan de sangre pueden ver; contrariamente, si la sangre del hígado está agotada, no podrá ascender para nutrirlos, con lo cual surgirán desórdenes relacionados con la visión: descenso de la agudeza visual o pérdida de la misma, hemeralopía (ceguera nocturna) y dolor y/o sequedad ocular. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) adecuados son nutrir la sangre y regularizar la construcción (养血调营, Yǎng xuè tiào yíng).\n– La sangre no puede tranquilizar el alma etérea (血不安魂, Xuè bù’ān hún): El hígado almacena la sangre y aloja el alma etérea (魂, Hún). Esta última reside en la sangre del hígado y es el Qì de esta víscera el que le permite movilizarse y conectar con el espíritu del corazón (心神, Xīn shén). Un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū) propicia que tanto el alma etérea como el espíritu estén faltos de base, de morada y de nutrición. Esta situación puede provocar que el espíritu esté intranquilo y que lo manifieste mediante agitación, insomnio y palpitaciones cardíacas. Asimismo, también puede causar que el alma etérea y el espíritu del corazón vaguen agitados. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) apropiados son nutrir la sangre y tranquilizar el espíritu (养血安神, Yǎng xuè ān shén).\n– Amarilleo por vacío de la sangre (血虚发黄, Xuè xū fā huáng): Un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū) puede llegar a infundir una coloración amarilla-pálida y marchita a la piel, que puede producirse tanto a partir de una sobrepresión del hígado transformada en fuego (肝郁化火, Gān yù huà huǒ) -que abrasa los líquidos yīn y la sangre-, como a partir de un vacío del Qì del bazo (脾气虚, Pí qì xū) que provoca que esta víscera no esté en condiciones de colaborar en la generación de la sangre. Todo ello provoca que en el interior los canales y sus colaterales estén privados de nutrición; y que en el exterior la piel amarillee, los labios y la lengua palidezcan y los miembros estén fatigados. Además, si la sangre no puede nutrir el corazón, puede producirse insomnio, sueños profusos y palpitaciones cardíacas; y si no puede nutrir la parte superior, acúfenos y sensación de cabeza embotada. Adicionalmente, la consiguiente reducción general de fluidos puede propiciar micciones escasas, concentradas y rojizas. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) apropiados son nutrir la sangre y disminuir la ictericia (养血退黄, Yǎng xuè tuì huáng).\n– Vacío de la sangre con agitación del viento (血虚风动, Xuè xū fēng dòng): El hígado gobierna el almacenamiento de la sangre (肝主藏血, Gān zhǔ cáng xuè) y tanto los vasos como los tendones dependen de la sangre del hígado para su nutrición; por lo tanto, si ésta falta, no podrá nutrir ni los tendones ni los ojos y, con ello, puede producirse una visión borrosa, una aversión a la luz y sequedad ocular. Además, un vacío de la sangre-yīn puede propiciar que el yáng carezca de contención, con lo cual flotará a la parte superior del cuerpo para dar lugar a una cabeza nublada y acúfenos. Por otra parte, la escasez de sangre podría derivar en un viento interno (内风, Nèi fēng), que se manifestaría con una hipertonicidad de los tendones, con temblores de las extremidades y con espasmos de los músculos. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) que convienen son nutrir el hígado y extinguir el viento (养肝熄风, Yǎng gān xí fēng).\nParalelamente a todo lo que hemos expuesto, si el vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū) avanza, puede producirse un vacío de la sangre del hígado y del corazón, o bien un vacío simultáneo del yīn y de la sangre:\n– Vacío de la sangre del hígado y del corazón (肝心血虚, Gān xīn xuè xū): El hígado almacena la sangre y el corazón la gobierna. Si la sangre del hígado es insuficiente, la enfermedad de la madre alcanza al hijo (母病及子, Mǔ bìng jí zǐ) y se producirá un vacío simultáneo de la sangre del hígado y de la del corazón, con palpitaciones cardíacas, insomnio y sueños profusos, olvidos, una cara blanca y sin brillo, y unos labios y una lengua pálida que acompañarán a los signos propios del vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū).\n– Vacío simultáneo del yīn y de la sangre (阴血两虚, Yīn xuè liǎng xū): El yīn y la sangre tienen el mismo origen (阴血同源, Yīn xuè tóng yuán). Si la sangre es insuficiente y los fluidos se reducen, el paso siguiente será un vacío simultáneo del yīn y de la sangre del hígado, que no podrán nutrir ni los ojos ni los tendones, y ello se manifestará con una visión turbia y/o con sequedad ocular y con hipertonicidad y convulsiones de los miembros, con espasmos de los músculos y con temblores de las extremidades.\nVacío del yīn del hígado\n肝阴虚 Gān yīn xū\nEste patrón puede generarse a partir de un vacío del yīn del riñón, de un vacío de la sangre del hígado (la diferencia entre ambos patrones es mínima), a causa de enfermedades crónicas, a causa de hemorragias profusas, o a partir de excesos de todo tipo, sobre todo cuando generan un calor interno. Básicamente, un vacío del yīn del hígado se manifiesta con una falta de hidratación y de nutrición de los tendones y de los ligamentos (afecta al movimiento muscular), con sequedad ocular, con ciertos desórdenes ginecológicos y con signos generales de vacío de yīn. Concretamente, este patrón se podría manifestar con vértigo (头晕, Tóu yūn), cefalea (头痛, Tóu tòng), sequedad ocular (目涩, Mù sè), fotofobia (畏光, Wèi guāng), visión nublada (目昏, Mù hūn), acúfenos (耳鸣, Ěr míng), dolor sordo en los flancos (胁隐痛, Xié yǐn tòng), irritación y agitación (烦躁, Fán zào), sequedad de las uñas (指甲涩, Zhǐ jiǎ sè), espasmos de los ligamentos (筋痉挛, Jīn jìng luán), rubor malar (面颊潮红, Miàn jiá cháo hóng), calor molesto en los cinco corazones (五心烦热, Wǔ xīn fán rè), febrícula (低烧, Dī shāo), transpiración ladrona (盗汗, Dào hàn) -o nocturna-, adelgazamiento (消瘦, Xiāo shòu), menstruaciones profusas (月经过多, Yuè jīng guò duō) o inundaciones y pérdidas (崩漏, Bēng lòu) -o metrorragia-, una lengua roja (舌红, Shé hóng) sin saburra (舌净, Shé jìng) o con una capa delgada (舌苔薄, Shé tāi bó) y un pulso filiforme y rápido (细数脉, Xì shuò mài).\nPara diferenciar entre un vacío del yīn del hígado y un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū), hay que tener en cuenta que el segundo patrón se caracteriza por una malnutrición de los tejidos (palidez y entumecimiento), mientras que un vacío de yīn del hígado produce calor vacío y dominan los signos de sequedad (ocular, uñas).\nRecordemos que el concepto de yīn abarca la base tangible del cuerpo, la esencia (精, Jīng), la sangre (血, Xuè), los líquidos (津, Jīn) y los humores (液, Yè). El yīn tiene que humedecer el yáng y las cinco vísceras precisan del yīn como base material para desarrollar sus funciones. Por lo que respecta al hígado, es sólo cuando su yīn es abundante que puede suavizar su propia dureza y desplegar su fluidez y descarga (疏泄, Shū xiè); pero hay que tener en cuenta que existen múltiples factores que pueden dañar el yīn del hígado: las insatisfacciones emocionales, una sobrepresión del hígado transformada en fuego, las enfermedades febriles (温病, Wēn bìng), la vejez, las enfermedades crónicas (久病, Jiǔ bìng), la falta de tratamiento o los tratamientos inapropiados; e, incluso y tal como hemos visto anteriormente, un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū) puede ser el paso previo al desarrollo de un vacío del yīn del hígado (肝阴虚, Gān yīn xū ).\nSi nos basamos en las diferentes tendencias y localizaciones de las respectivas incidencias, podemos describir cuatro tipos de mecanismos patológicos que pueden derivar de un vacío del yīn del hígado:\n– El yīn del hígado no puede enriquecer (肝阴失滋, Gān yīn shī zī): El yīn del hígado tiene la función de enriquecer -nutrir- al propio hígado-órgano, así como la cabeza, los ojos y los tendones. Si el yīn del hígado es deficiente, no podrá hacerlo: no podrá ascender y enriquecer la cabeza, dando lugar, con ello, a una sensación de tener la cabeza espesa; no podrá enriquecer los ojos, causando con ello sequedad ocular y una pérdida de la agudeza visual; no podrá enriquecer los oídos, produciéndose así acúfenos y, finalmente, si el propio órgano del hígado no está nutrido, tampoco lo estará su canal, situación que se pondrá de manifiesto mediante un dolor sordo (隐痛, Yǐn tòng) y continuo en los flancos. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) apropiados son enriquecer el yīn y suavizar el hígado (滋阴柔肝, Zī yīn róu gān).\n– Vacío del yīn generando calor (肝阴生热, Gān yīn shēng rè): Si el yīn del hígado está vacío, no podrá controlar el yáng Qì, que se volverá hiperactivo; y una sobreabundancia de yáng Qì es sinónimo de fuego (火, Huǒ), un fuego/calor generado a partir de un vacío (虚, Xū). Si el calor asciende a la cabeza provocará una efusión de calor/fiebre, cefalea y mareos; si asciende a la cara, los vasos sanguíneos se llenarán de sangre para produir un enrojecimiento cíclico de las mejillas; si el calor interno fuerza a los líquidos a salir al exterior del cuerpo, se producirá una transpiración ladrona -nocturna-, y el mismo calor interno generará un calor molesto en los cinco corazones, que son las palmas de las manos, las plantas de los pies y el centro del pecho. Finalmente, un yīn del hígado vacío no podrá nutrir a los vasos penetrante (冲脉, Chōng mài) y controlador (任脉, Rèn mài) y el calor vacío forzará la sangre a un movimiento frenético que provocará irregularidades menstruales tales como menstruaciones profusas o inundaciones y pérdidas. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) indicados son enriquecer el yīn y nutrir los humores (滋阴养液, Zī yīn yǎng yè).\n– El yīn no puede nutrir los tendones (阴不养筋, Yīn bù yǎng jīn): El hígado gobierna los tendones, los ligamentos y la musculatura estriada (肝主筋, Gān zhǔ jīn), es decir, el movimiento muscular, y la actividad regular de los miembros depende de la nutrición del yīn. Un yīn del hígado vacío (肝阴虚, Gān yīn xū) provoca que los tendones estén desnutridos y, con ello, hipertónicos. Ello se manifestará en forma de dolor abdominal y de hipertonicidad de las piernas con dificultades para la extensión y la flexión de las mismas; además, la hipertonicidad y el dolor también pueden presentarse en múltiples localizaciones anatómicas. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) indicados son enriquecer el yīn y nutrir los humores (滋阴养液, Zī yīn yǎng yè) y relajar la tensión y aliviar el dolor (缓急止痛, Huǎn jí zhǐ tòng).\n– Vacío del yīn generando viento (阴虚生风, Yīn xū shēng fēng): Un yīn del hígado insuficiente no podrá nutrir los tendones, con lo cual se generará una hipertonicidad de los mismos y también diferentes manifestaciones de agitación de un viento interno (内风, Nèi fēng). Además, este mecanismo patológico puede diferenciarse en tres subtipos:\n-Viento vacío que acosa los tendones (虚风扰筋, Xū fēng rǎo jīn): Un yīn del hígado agotado no puede sojuzgar el yáng que, hiperactivo, se transforma en viento y éste acosa a los tendones. El resultado son sacudidas y rampas de las extremidades, dolor en los huesos y articulaciones y temblores de los miembros. Asimismo, el viento yáng puede acosar la parte superior del cuerpo dejando una cabeza y una visión enturbiadas (头晕目眩, Tóu yūn mù xuàn). Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) indicados son enriquecer el yīn y extinguir el viento (滋阴熄风, Zī yīn xí fēng) y calmar el hígado y sojuzgar el yáng (平肝潜阳, Píng gān qián yáng).\n-Viento vacío que acosa a los orificios (虚风扰窍, Xū fēng rǎo qiào): Si el yīn del hígado y el del riñón están vacíos, el yīn no puede controlar el yáng que, hiperactivo y a contracorriente, agita el viento interno (内风, Nèi fēng) y éste acosa a los orificios puros (清窍, Qīng qiào) para manifestarse con una inhibición de la garganta, una lengua rígida, afasia y una cara y unos ojos colorados. Asimismo, si el yīn del hígado y del riñón está agotado, no podrá ascender para asistir al yīn del corazón; y si este último se agota, el espíritu del corazón (心神, Xīn shén) carecerá de nutrición, lo cual producirá palpitaciones cardíacas, lasitud del espíritu y somnolencia. Y si el vacío del yīn hace que el viento se agite, puede producirse epilepsia y una inversión. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) indicados son enriquecer el yīn y nutrir los humores (滋阴养液, Zī yīn yǎng yè) y abrir los orificios y extinguir el viento (开窍熄风, Kāi qiào xí fēng).\n-Viento vacío al borde de la deserción (虚风将脱, Xū fēng jiāng tuō): En el estadio final de una enfermedad febril (温病, Wēn bìng), cuando el calor ha abrasado el yīn verdadero (真阴, Zhēn yīn), el yīn del hígado y el del riñón están agotados. Esta situación genera viento, y dicho viento yáng atiza y agita: de una parte, la esencia-espíritu (精神, Jīng shén) queda desnutrida y el espíritu del corazón (心神, Xīn shén) ingobernado, circunstancia que puede generar un estado de coma; de la otra, los tendones quedan desnutridos y se produce un temblor de los miembros y una tirantez de las extremidades. Los métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) necesarios son enriquecer el yīn y extinguir el viento (滋阴熄风, Zī yīn xí fēng) y sojuzgar el yáng y detener la deserción (潜阳固脱, Qián yáng gù tuō).\nPara finalizar el estudio de este patrón, hay que tener en cuenta que un vacío del yīn del hígado (肝阴虚, Gān yīn xū) puede progresar hacia un vacío del yīn del hígado y del estómago (肝胃阴虚, Gān wèi yīn xū) o hacia un vacío del yīn del hígado y del riñón (肝肾阴虚, Gān shèn yīn xū):\n– Vacío del yīn del hígado y del estómago (肝胃阴虚, Gān wèi yīn xū): Si el yīn del hígado es insuficiente, no podrá asistir a la tierra (bazo-estómago), con lo cual se generará un vacío simultáneo del yīn del hígado y del estómago, que se manifestará con un dolor sordo en los flancos (胁隐痛, Xié yǐn tòng), irascibilidad, plenitud y sensación de nudo en el conducto del estómago, apetito sin ganas de comer y arcadas secas.\n– Vacío del yīn del hígado y del yīn del riñón (肝肾阴虚, Gān shèn yīn xū): El yīn del hígado y el del riñón pueden enriquecerse y generarse mutuamente, con lo cual un vacío de uno de ellos se transmitirá al otro y, si ello sucede, pueden apreciarse signos de uno y otro patrón: dolor en las lumbares y en las rodillas, emisiones seminales, pérdida de los dientes y del cabello, enrojecimiento de las mejillas, huesos al vapor…\n– Diferencias entre un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū) y un vacío del yīn del hígado (肝阴虚, Gān yīn xū):\nLas causas de ambos patrones son similares y la sangre forma parte de la esfera del yīn, de manera que un vacío de la sangre del hígado puede evolucionar hacia un vacío del yīn del hígado.\nPara diferenciar entre un vacío del yīn del hígado (肝阴虚, Gān yīn xū) y un vacío de la sangre del hígado (肝血虚, Gān xuè xū), hay que tener en cuenta que el segundo patrón se caracteriza por una malnutrición de los tejidos (palidez y entumecimiento), mientras que un vacío del yīn del hígado produce calor vacío y dominan los signos de sequedad (ojos, uñas). Por lo tanto un vacío del yīn del hígado incluye signos de un vacío de la sangre del hígado, signos de un vacío del yīn y signos de calor vacío (虚热, Xū rè).\nViento frío que invade el pulmón\n风寒犯肺 Fēng hán fàn fèi\nComo hemos visto en el capítulo correspondiente, los patrones del exterior se caracterizan por un inicio rápido (起病急, Qǐ bìng jí), aversión al viento y al frío (恶风寒, Wù fēng hán), efusión de calor (发热, Fā rè), o fiebre, transpiración anormal (异常出汗, Yì cháng chū hàn), dolor corporal generalizado (身痛, Shēn tòng), eventual tos con mucosidades profusas (咳嗽多痰, Ké sòu duō tán) y/o irregularidades respiratorias (呼吸失调, Hū xī shī tiáo) y un pulso flotante (浮脉, Fú mài).\nEstos patrones se manifiestan en enfermedades tales como el resfriado común o gripe (感冒, Gǎn mào), pero también pueden hacerlo en forma de sarampión (麻疹, Má zhěn), de úlceras (疮疡, Chuāng yáng), de disentería (痢疾, Lì jí) o de hinchazón por agua (水肿, Shuǐ zhǒng). Para resolver estos patrones, hay que descargar hacia fuera (外泄, Wài xiè) los perversos que los generan, dispersando el exterior (疏表, Shū biǎo) -o resolviendo el exterior (解表, Jiě biǎo)- para expulsar los perversos (透邪, Tòu xié) fuera del cuerpo y, con ello, restaurar la salud.\nEfusión de calor (发热, Fā rè): Si los perversos externos (外邪, Wài xié) invaden el exterior del cuerpo, no sólo obstruyen el Qì defensivo, sino que también generan una respuesta por parte de todas las fuerzas del organismo -el conjunto de las cuales se conoce como Qì correcto (正气, Zhèng qì)- con el objetivo de ayudar al Qì defensivo a expulsar a los perversos del organismo. La confrontación entre estos y el Qì correcto provoca un aumento de la temperatura corporal en el exterior carnoso, y a ello se lo conoce como “efusión de calor” – fiebre para occidente -. De hecho, un patrón del exterior (表证, Biǎo zhèng) se caracteriza por la existencia simultánea de una efusión de calor y de una aversión al viento o al frío que da lugar a que se produzcan escalofríos. Hay que señalar que nos negamos a traducir directamente 发热, Fā rè como ‘fiebre’ y, en cambio, lo hacemos como ‘efusión de calor’, ya que lo que describe esta expresión es una sensación subjetiva de aumento de la temperatura corporal, no la medida objetiva que pueda proporcionar un termómetro; hasta el punto de que se puede tener una efusión de calor sin por ello tener fiebre.\nPulso flotante (浮脉, Fú mài): La lucha entre el Qì correcto y el Qì perverso se pone de manifiesto en los pulsos radiales. Un pulso flotante se percibe con sólo apoyar ligeramente los dedos sobre la piel, sin presión alguna. Si se presiona un mínimo, el pulso desaparece. En este contexto, un pulso flotante denota que el desorden está localizado en el exterior del cuerpo.\nUn viento frío que invade el pulmón (风寒犯肺, Fēng hán fàn fèi) puede presentarse en dos modalidades:\n– Viento-frío de tipo plenitud (风寒实, Fēng hán shí).\n– Viento-frío de tipo vacío (风寒虚, Fēng hán xū).\n– Viento-frío de tipo plenitud (风寒实, Fēng hán shí): si un viento-frío asalta el exterior (风寒束表, Fēng hán shù biǎo) y da lugar a una plenitud externa (表实, Biǎo shí), se lo conoce como un patrón de viento-frío de tipo plenitud (风寒实, Fēng hán shí), y se caracteriza por la ausencia de transpiración (无汗, Wú hàn) acompañada de aversión al frío (恶寒, Wù hán). En este caso, el viento-frío obstruye el Qì defensivo (卫气, Wèi qì) y éste deja de controlar la apertura y el cierre de los poros, con lo cual éstos se cierran y el exterior no se calienta. Además, el viento-frío también obstruye el Qì de los canales, y ello produce dolor y rigidez en la cabeza y en la nuca (头项强痛, Tóu xiàng qiáng tòng) y dolor corporal (身痛, Shēn tòng). Asimismo, también afecta a la difusión del Qì del pulmón, lo que genera molestias en la garganta (咽痛, Yàn tòng), tos con mucosidades profusas (咳嗽多痰, Ké sòu duō tán), o incluso disnea (气喘, Qì chuǎn); de manera que un ataque externo puede afectar no tan sólo al exterior del cuerpo, sino que también puede extenderse al pulmón. Este patrón se completa con efusión de calor (发热, Fā rè) -o fiebre-, congestión nasal (鼻塞, Bí sè), estornudos (喷嚏, Pēn tì), una saburra lingual blanca y delgada (舌苔白薄, Shé tāi bái báo) y un pulso flotante y tenso (浮紧脉, Fú jǐn mài).\nLos métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) para tratar este cuadro son: resolver el exterior con lo tibio y lo picante (辛温解表, Xīn wēn jiě biǎo) y suprimir el viento-frío (祛风寒, Qū fēng hán). Además, si el pulmón está afectado por un viento-frío que asalta el pulmón (风寒犯肺, Fēng hán fàn fèi), también habrá que difundir el pulmón (宣肺, Xuān fèi) para restaurar su función de difusión y de descenso depurativo.\n– Viento-frío de tipo vacío (风寒虚, Fēng hán xū): Alternativamente, si un viento-frío que asalta el exterior (风寒束表, Fēng hán shù biǎo) da lugar a un vacío externo (表虚, Biǎo xū), ello se caracteriza por la presencia de una ligera transpiración (汗少, Hàn shǎo) con aversión al viento o al frío (恶风寒, Wù fēng hán). Este cuadro se produce cuando el viento perverso es más pronunciado que el frío y provoca una desarmonía entre el Qì constructivo y el Qì defensivo (营卫不和, Yíng wèi bù hé), y se lo conoce como un patrón de viento-frío de tipo vacío (风寒虚证, Fēng hán xū zhèng). Se diagnostica como resfriado, o gripe, y se manifiesta con efusión de calor (发热, Fā rè) -o fiebre-, ausencia de sed (缺乏口渴, Quē fá kǒu kě), tos con mucosidades claras (咳嗽清晰痰, Ké sòu qīng xī tán), congestión nasal (鼻塞, Bí sè), cefalea (头痛, Tóu tòng), una saburra delgada y blanca (舌苔白薄, Shé tāi bái báo), y un pulso flotante y frenado (浮缓脉, Fú huǎn mài) o bien flotante y débil (浮弱脉, Fú ruò mài); todo ello es debido a un ataque externo de viento-frío, con una desarmonía entre el Qì constructivo y el Qì defensivo.\nEn condiciones normales, el Qì constructivo, o nutritivo (营气, Yíng qì), y el Qì defensivo (卫气, Wèi qì) se regularizan y se equilibran mutuamente: el Qì defensivo, de naturaleza yáng, controla el exterior del cuerpo; y el Qì constructivo, de naturaleza yīn, el interior del mismo. Conjuntamente, estabilizan el interior y el exterior y participan en el equilibrio yīn-yáng del organismo. En caso de un ataque externo, un Qì defensivo previamente débil despliega todo su vigor hacia el exterior con el fin de combatir a los perversos que lo están invadiendo. De ahí resulta una ruptura de la comunicación entre ambos Qì, y a ello se lo conoce como una desarmonía entre el Qì constructivo y el Qì defensivo (营卫不和, Yíng wèi bù hé). En esta situación, el Qì defensivo carece de la colaboración del Qì constructivo para proporcionarle los fluidos necesarios para expulsar eficientemente el perverso mediante la transpiración. Al mismo tiempo, el Qì defensivo -ocupado en combatir el perverso en el exterior- no está disponible para mantener el Qì constructivo en el interior, situación que induce a una ruptura del intercambio entre ambos Qì. De esta manera, se produce un desequilibrio entre el yīn y el yáng, mediante el cual el yīn no permanece fijo en el interior, se inestabiliza y no controla los fluidos. Éstos se escapan al exterior a través de una transpiración espontánea débil, claramente insuficiente para expulsar el perverso externo. Ante un cuadro de esta naturaleza, la estrategia terapéutica consiste en mantener en el interior los fluidos que se escapan espontáneamente al exterior debido a la desarmonía entre la construcción y la defensa, y en relanzar una transpiración vigorosa para expulsar el perverso. Se trata de armonizar el Qì constructivo y el Qì defensivo, restableciendo la comunicación entre ambos, y restaurar el equilibrio entre el yīn y el yáng para detener la insuficiente sudoración espontánea y, en cambio, propiciar una transpiración fuerte y eficaz para ‘cazar’ el perverso.\nLos métodos de tratamiento (治法, Zhì fǎ) para tratar este cuadro son armonizar construcción y defensa (调和营卫, Tiáo hé yíng wèi) y suprimir el viento-frío (祛风寒, Qū f\n– Diferencias entre un patrón de viento-frío de tipo plenitud (风寒实证, Fēng hán shí zhèng) y un patrón de viento-frío de tipo vacío (风寒虚证, Fēng hán xū zhèng):\nLas manifestaciones clínicas de ambos patrones son similares, pero mientras que en un viento-frío de tipo plenitud (风寒实, Fēng hán shí) hay una ausencia total de transpiración y un pulso flotante y tenso (浮紧脉, Fú jǐn mài), en un viento-frío de tipo vacío (风寒虚, Fēng hán xū) hay una ligera transipiración y un pulso flotante y frenado (浮缓脉, Fú huǎn mài) o bien flotante y débil (浮弱脉, Fú ruò mài).


Brochetas de ternera a la indonesia (para 5 personas) -- Mujerhoy.com --\nReceta: Brochetas de ternera a la indonesia (para 5 personas)\nUn vasito de aceite de oliva y sal\nUna cucharada de zumo de limónGuarnición\nUna rama de perifollo\nsalSalsa de pepino\nvinagre y l6 hojitas de hierbabuena\nPara hacer este plato, elige brochetas que sean largas para que puedas colocar bien los ingredientes. Después, corta el solomillo en trozos de un centímetro y medio.\nLava los pimientos y trocéalos en cuadrados regulares.\nRaspa las zanahorias ligeramente y dales un hervor en agua durante 15 minutos.\nSácalas, escúrrelas y córtalas en dados de unos dos centímetros.\nPela también las cebollitas y dales un hervor de unos ocho minutos en agua con un chorro de vinagre. Sácalas y escurre bien todo el líquido.\nEnsarta la carne y los vegetales, alternando unos con otros y coloca las brochetas en una bandeja de horno, de tal forma que no toquen el fondo.\nActo seguido, pica todos los ingredientes de la marinada y aderézalos con la salsa de soja, el jenjibre, el aceite de oliva y el zumo de limón.\nBate bien y con un pincel barniza las brochetas. Ten cuidado de impregnar todos los ingredientes.\nRiega el conjunto con el sobrante y, de vez en cuando, recoge el líquido que caiga y vuelve a barnizarlas.\nDéjalas macerar una hora. Prepara la salsa de pepinos.\nPrimero pela los pepinos, córtalos en rodajitas muy finas y colócalos en un cuenco. Pica la cebolla y la hierbabuena y aliña con el aceite, el vinagre al gusto y la sal.\nRemueve todos los ingredientes y cubre con este preparado los pepinos. Reserva en el frigorífico.\nPon a cocer tres litros de agua con sal y cuando rompa el hervor, echa la pasta. Para la salsa de perejil, mezcla el diente de ajo, el perifollo y el perejil muy picaditos con el aceite de oliva y la sal. Bátelo bien y reserva. Precalienta el horno a 250O C y mete las brochetas.\nA los 10 minutos sazónalas con sal. Pasados cinco minutos, dales la vuelta y sigue horneándolas cinco minutos más. Espolvorea nuevamente con sal y vuelve a introducirlas en el horno otros cinco minutos hasta que estén en su punto. Debes servirlas inmediatamente y acompañarlas con la pasta recién cocida, a la que previamente habrás añadido la mantequilla y la salsa de perejil. La salsa de pepinos completará este plato.\nAnterior Brochetas de pollo, pimientos y langostinos\nSiguiente Al aire libre


El almacenamiento en la nube se ha vuelto cada vez más popular con la explosión de las velocidades de banda ancha, la tecnología VLSI/nano y el éxito del modelo B2E. En primer lugar, cualquier almacenamiento en la nube que se utilice debe ser de un proveedor de confianza cero o los datos deben cifrarse localmente antes de almacenarse en la nube. La confianza cero se refiere a no confiarle a nadie el acceso a los datos o las claves de cifrado. El propietario de los datos tiene el control exclusivo de las claves de cifrado y, por lo tanto, de los datos. Las empresas de BigTech afirman que brindan cifrado a los datos, pero poseen las claves para descifrar los datos en caso de que necesiten o elijan hacerlo.\nHerramientas de autocifrado para la nube\nCryptomator (código abierto)\nLa bandeja de entrada de correo electrónico de la popular gran empresa de tecnología le muestra anuncios dirigidos mientras está viendo su bandeja de entrada. ¿Alguna vez te has preguntado cómo? Se logra escaneando/skimming sus mensajes de correo electrónico. Da miedo pensar que esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo. Si bien no podemos reemplazarlo de la noche a la mañana, un buen comienzo sería suscribirse a un servicio de correo electrónico de confianza cero.\nLas violaciones de datos han estado en las noticias con frecuencia hasta tarde. Esto no se limita a corporaciones, negocios. Las contraseñas definitivamente están en la parte superior de esa lista. Reutilizar contraseñas, establecer contraseñas fácilmente predecibles y guardar contraseñas en texto claro en el escritorio son algunas de las prácticas inseguras que podrían conducir al robo de datos o de identidad. Los halcones en línea tienen herramientas más poderosas que nunca para recuperar contraseñas usando algoritmos de fuerza bruta y hardware poderoso. Ahora es una necesidad más que un 'privilegio' adoptar una buena solución de administración de contraseñas .\nEnpass (puede guardar bóvedas encriptadas en el almacenamiento en la nube de su elección o mantenerlas locales y sincronizarlas entre sus dispositivos a través de Wi-Fi)\nBitwarden (más popular y de código abierto)\nLa búsqueda es probablemente el caso de uso más popular y también el más vulnerable. El gigante de las búsquedas puede incluso rastrear sus búsquedas en línea y rastrearlas directamente hasta usted, su ubicación y demás. Tiene derecho a mantener sus búsquedas privadas y no convertirse en un objetivo abierto :)\nPágina de inicio.com\nEl navegador es el software más utilizado para acceder a Internet. No hace falta decir que debe estar seguro para proteger sus datos y su huella en línea. Desde rastreadores hasta troyanos, necesita un navegador confiable para conectarse y no preocuparse por ser pirateado, rastreado o 'robado'. Se deben adoptar extensiones de navegador que bloqueen rastreadores, cookies, etc. Se podrían considerar algunos de los más populares como AdBlock Plus o uBlock Origin .\nAlgunas recomendaciones para los navegadores\n¡Feliz privacidad para ti!


Tecnológicas reciben un nuevo impulso tras las ventas recientes, lo que mejora el optimismo del mercado.\nAsí amanecen los mercados Septiembre 10, 2020\nLos futuros de las acciones en NY inician la jornada en terreno mixto mientras que caen en Europa a medida que los inversores evalúan la capacidad de mantener el repunte después que las acciones tecnológicas se vieron afectadas por la volatilidad. Después de unos días volátiles, las acciones tecnológicas aún están en primera línea y con un repunte frágil bajo amenaza. Ayer, el S&P 500 subió al máximo desde junio durante la noche y el Nasdaq se recuperó tras una caída del 11% que redujo el indicador a su promedio móvil de 50 días, un nivel técnico seguido de cerca. Los futuros del S&P 500 suben 0.20% y los contratos en el Nasdaq 100 operan con ganancias. En Europa, el Índice FTSE 100 lideró las pérdidas por temor a que las conversaciones sobre el Brexit se desmoronen. BP Plc se desplomó después de hacer su primera incursión en energía eólica marina con una compra de US$1.100 millones en activos estadounidenses a la noruega Equinor ASA. El Banco Central Europeo -BCE- mantuvo el apoyo tras la crisis a medida que la recuperación luce frágil. Es probable que el Banco Central Europeo permanezca en modo "esperar y ver" por el momento, antes de tomar nuevas medidas a finales de este año, centrándose en nueva información sobre el estado de la pandemia y la economía. Los analistas han especulado que Lagarde y sus colegas podrían comenzar a sentar las bases para una intervención que evitaría que el euro desacelere la recuperación económica.\nPara los pares emergentes vemos valorizaciones en el nodo de 10 años para las curvas de rendimientos de Brasil, Chile, Perú y México luego de una jornada con debilitamientos del dólar y la recuperación de las cotizaciones de las materias primas. En Colombia el día de ayer se dio la colocación de títulos con vencimiento en octubre del 2050, por lo que pagarían interés el próximo mes, una emisión a 30 años con el cual se adjudicaron COP$4.8B y recibieron una demanda por COP$9B, con una tasa de corte de 7,25%, con lo que al gobierno le harían falta por conseguir entorno a cop 5 billones de pesos adicionales para alcanzar la meta de colocación del año. Los movimientos de la curva de referencia registran valorizaciones prácticamente generalizadas a excepción de los títulos de referencia de TESTF34 que registraron desvalorizaciones donde entre los volúmenes de negociación registrados en el sen destacan los de la referencia TESTF22 y TESTF25 seguidos por la referencia TESTF34. Los bonos en moneda local de la nación andina han regresado un 26% desde el final de la venta de créditos a mediados de marzo, superando a todas las demás deudas de mercados emergentes en el índice de gobierno de moneda local Bloomberg Barclays Emerging Markets. Esperamos rangos de negociación entre 5.35%-5.45% para la referencia TESTF30 y 3.53%-3.60% para la referencia TESTF24 durante la jornada.\nEl peso colombiano (COP) revirtió tres días de pérdidas, ganando un 0,7% y cerrando en 3.713,90 por dólar. La recuperación del optimismo en la bolsa de NY a pesar de la caída de los precios del petróleo en medio de un repunte importante del EUR y la debilidad del dólar impulsa las monedas de la región.\nLos futuros de acciones estadounidenses registran un tono mixto, siguiendo el comportamiento de las acciones de Asia y Europa, tras un repunte de las acciones de la jornada anterior, que detuvo una racha perdedora de tres días. Los futuros del Promedio Industrial Dow Jones se desvalorizan casi 0.4%, señalando una disminución de más de 100 puntos, los contratos futuros del S&P 500 pierden un 0.2%, mientras que, los futuros del tecnológico Nasdaq 100 revierten la tendencia y avanzan desde sus pérdidas iniciales, con ganancias cercanas a 0.4%, mientras que los inversores se preguntan si terminaron las presiones sobre las acciones tecnológicas. En este sentido, y tras la publicación del informe semanal de empleos y el IPP del mes de agosto, persiste el optimismo en lo que respecta a reactivación económica, pese a una tasa de reclamaciones superior a la esperada que no registra cambios frente a la semana previa. Si bien el ánimo de los mercados podría haber mejorado, la debilidad de los precios del petróleo, y una nueva ola de protestas en Colombia podría presionar el mercado local, ante una mayor percepción de riesgo específicamente por los activos locales.