14 formas de vencer la ansiedad fácilmente | La Guía de las Vitaminas\nInicio Guías 14 formas de vencer la ansiedad fácilmente\nLa ansiedad es una sensación de inseguridad e inquietud, que se acompaña de un cierto disconfort.\nEn sí misma no es ni positiva ni negativa.\nEs absolutamente normal sentirse ansiosos frente a determinadas situaciones, como puede ser dar un examen final, y no es normal sentirse ansiosos por salir al aire libre.\nEsta la ansiedad saludable, como la que sentimos frente a un examen, es un mecanismo adaptativo y actúa como una especie de motivador para lograr objetivos.\nLa ansiedad negativa, como la que sienten quienes no pueden salir de su casa debido a ella, no solo no es saludable, paraliza y afecta la vida de un modo dramático.\nSe traduce como una sensación que algo malo va a ocurrir, no teniendo claro ni que ni porque.\nEn otros casos es un simple nerviosismo o inquietud difícil de definir por parte de quien lo siente.\nSi analizamos más profundamente veremos que un poco de ansiedad es tolerable y un ataque de pánico (que es un momento de máxima ansiedad) se vive como algo realmente desagradable, por decir poco. Esto nos lleva a la conclusión que depende de cuanta ansiedad y frente a qué cosas, para poder catalogarla como negativa o no.\nCuando nos decimos frente a qué cosa nos referimos en especial a las fobias.\nLas fobias son respuestas de ansiedad intensa, frente a un estimulo que se vive como una amenaza, pero que en realidad no lo es o no lo es tan importante. Por ejemplo la fobia a las arañas. Si bien eventualmente una araña puede llegar a producir un ataque, estos son raros y en general no traen problemas. Las personas con fobia a las arañas ante su sola presencia se salen de control.\nEn la medida que la ansiedad afecta el desarrollo de nuestra vida cotidiana y es una fuente de malestar, es algo negativo y hay que resolverla.\nSin embargo, es importante hacer una diferenciación. Los trastornos de ansiedad son muy variados, siendo algunos muy simples y otros más complejos. Hoy día los tratamientos permiten controlar prácticamente todas las situaciones en forma relativamente simple. Nos estamos refiriendo a las situaciones patológicas que deben ser tratadas siempre por un médico especialista. Algunos de esos trastornos de ansiedad que exigen un tratamiento médico especializado son los trastornos de ansiedad generalizada, las fobias, ataques de pánico, e incluso el trastorno obsesivo-compulsivo.\nLo que veremos a continuación es como combatir la ansiedad no patológica, pero que si nos conlleva a un malestar que es obviamente evitable. Veremos que con algunas medidas bastante simples vamos a lograr mantener bajo control esa ansiedad que resulta no solo muy molesta, sino que frecuentemente reduce nuestro rendimiento, así sea laboral, como en el estudio, la familia, etc.\nVeremos cómo combatir la ansiedad en varios ámbitos de la vida: laboral o profesional, personal, familiar-social.\nLo fundamental es hacer conscientes estos cambios, al menos al inicio.\nSe trata de cambiar nuestras rutinas e incluso el enfoque que le damos a nuestra vida y relaciones con los demás, por lo que son cambios importantes. Con el tiempo estas rutinas se naturalizan y ya no es necesario estar tan pendientes.\nComo combatir la ansiedad en la vida laboral\nExisten muchas fuentes de ansiedad en prácticamente todos los trabajos. Sin embargo, es importante aprender a combatirla de modo de impedir que nos afecte, y por otra parte, mejorar nuestro rendimiento. En ese sentido algunos tips importantes:\n1.- Hacer primero las tareas más tediosas y complicadas\nDejar que se acumulen tareas y sobretodo, pasar el día pensando que aún nos queda hacer algo que no nos gusta aumenta notoriamente la ansiedad\n2.- Tener el espacio de trabajo ordenado\nSaber donde se encuentra cada cosa nos evita el estrés de no poder encontrar algo en el momento que lo necesitamos. Muchas veces un exterior ordenado ayuda a ordenar el interior.\n3.- Mantener una actitud profesional en el trabajo\nUn punto importante es no cargar de afectividad las relaciones laborales.\nSer cordial con los compañeros es muy importante. Hay que dar el lugar que tiene en nuestra vida cada persona.\nNo podemos vivir con enojos o frustraciones inútiles. Siempre vamos a trabajar con personas tan imperfectas como nosotros mismos, con su propia problemática.\nNo debemos hacernos cargo de ella, pero si ser siempre respetuosos. Una actitud profesional implica saber ver esa distancia.\nComo combatir la ansieda en la vida personal\nEn la vida personal es importante incorporar algunas rutinas sumamente saludables, que no solo van a mejorar la ansiedad, sino nuestra vida en general.\n4.- Haz ejercicio para combatir la ansiedad\nEs fundamental hacer ejercicio con regularidad.\nNo solo porque en el momento que se realiza ejercicio uno siente que descarga energía y se relaja, sino que en nuestro cerebro se segregan endorfinas, que nos dan una sensación de bienestar.\nPor otra parte los neurotransmisores que en la ansiedad se alteran, tienden a normalizarse.\nEl ejercicio puede ser cualquiera, a nuestro gusto, pero que sea con regularidad y constancia.\n5.- Haz actividades que te relajen\nLas técnicas de relajación son una enorme ayuda para combatir la ansiedad. Puede ser yoga, técnicas de relax, meditación, etc. Al igual que en el caso del ejercicio, es clave que forme parte de nuestra rutina de vida.\n6.- Mantén una buena comunicación\nEn todos los aspectos de nuestra vida, mantener una buena comunicación nos ayuda a mantener nuestro nivel de ansiedad dentro de un rango de normalidad.\nTener una buena comunicación implica expresar nuestras necesidades y deseos en forma respetuosa y adecuada, así como estar atentos a las necesidades y deseos de nuestro entorno.\nSaber escuchar, no interpretar por nuestra cuenta, preguntar lo que no entendemos; son todas actitudes que van a bajar claramente los niveles de ansiedad de nuestra vida.\n7.- Haz actividades divertidas todos los días\nNada libera más ansiedad que divertirnos. Cada día debemos hacer algo que nos gusta mucho, ya sea leer, bailar, ver una película; lo que sea que nos divierta.\nEl punto es ser conscientes de incorporar a nuestra vida diaria o semanal actividades que nos resulten divertidas, y que por lo tanto nos hagan disfrutar un buen momento.\n8.- Debes mantener un descanso adecuado\nQuien no descansa en forma adecuada seguro aumentará su ansiedad. Esto quiere decir que hay que dormir las horas necesarias y tener momentos de descanso de nuestras actividades durante el día. Las horas de sueño ideales varían de una persona a otra, pero en general menos de 6 horas diarias nunca es buena idea.\nLo más aconsejable es dormir entre 7 y 8 horas por noche. Siempre que estamos trabajando hay que tomarse unos minutos de descanso, sea tomando una taza de té o una breve y entretenida conversación con nuestros compañeros.\n9.- Evitar consumos inadecuados\nNada de malo tiene beber una taza de café, pero beber varias tazas al día seguro que aumenta nuestra ansiedad.\nEl cigarrillo da una falsa sensación de calma pero solamente dura unos minutos, para luego aumentar drásticamente nuestra ansiedad.\n10.- Come sanamente\nUna alimentación saludable mejora nuestro estado de salud y la sensación de bienestar, que nos aleja de la ansiedad.\nComo combatir la ansiedad en la vida familiar y social\n11.- Mantén una buena comunicación con tu familia y amigos\nLa comunicación adecuada con nuestra familia, pareja y amigos es fundamental. Los malos entendidos, el aislamiento, etc., son todas situaciones que generan ansiedad.\n12.- Actitud asertiva\nEl termino asertividad se emplea cada vez mas y tiene sentido que así sea. Una actitud asertiva es una actitud positiva, a la vez que respetuosa y amable. Implica tener en cuenta al otro, pero siempre desde un punto de vista positivo. Las personas asertivas suelen manejar muy bien su sana y natural ansiedad.\n13.- No dar por sentado nada\nLos prejuicios, dar por sentado lo que quiere o desea otra persona, en general nos lleva a situaciones negativas, que terminan en mucha ansiedad y frustración. Tiene que ver con tener una buena comunicación, pero lo analizamos aparte porque también implica no prejuzgar en ningún aspecto de la vida.\n14.- No tomar decisiones cuando estes enojado\nLa afectividad negativa nos pone en situación que nos deseamos realmente, y que luego son fuente de gran ansiedad.\nSi aún con estas medidas sentimos que nuestra ansiedad se mantiene en niveles elevados, hay que consultar a un médico especialista, con experiencia en trastornos de ansiedad. Tal vez nos recomiende medicación, ya que hoy día existen opciones sumamente eficientes y seguras. Probablemente también nos indique un tratamiento complementario con sicólogo. En ese sentido las terapias cognitivo-conductuales son muy efectivas, de corta duración y con resultados excelentes.\nPor último, tengamos en cuenta que la ansiedad como trastorno no es algo que siempre deba acompañar la vida actual y mucho menos que es algo que no tenga solución. Hemos visto una amplia gama de opciones que cubren todas las situaciones. Solo nos queda tomar el paso y liberarnos de tan poco confortable sensación.\nRecursos para vencer la ansiedad\n9 formas de calmar la ansiedad que me ayudaron increiblemente\nArtículo anteriorLos nitritos y nitratos en los alimentos ¿Son dañinos para la salud?\nArtículo siguiente10 hábitos mortales que dañan seriamente tus riñones


El PSOE cita al Comité Federal para el proceso de sucesión de Zapatero\nEl Comité federal del PSOE analizará las causas del fracaso electoral y conducirá al relevo de José Luis Rodríguez Zapatero.\nEl Comité Federal del PSOE da los primeros pasos para su 38 congreso federal, que conducirá al relevo de José Luis Rodríguez Zapatero como secretario general, sin que Alfredo Pérez Rubalcaba y Carme Chacón, los nombres que más suenan, se hayan postulado oficialmente todavía.\nLos nombres que suenan con más fuerza para sustituir a Zapatero son los de Rubalcaba y el de la ministra en funciones de Defensa, Carme Chacón, aunque ninguno de los dos ha formalizado oficialmente su candidatura.\nDe hecho, según fuentes próximas a Rubalcaba, éste no tiene intención de comunicar su decisión mañana y probablemente espere a la reunión de la Ejecutiva Federal del lunes.\nAdemás, la Ejecutiva del PSOE tiene que formular una propuesta de cargos para el grupo parlamentario, tanto en el Congreso como en el Senado. Con independencia de si quiere optar o no a la secretaría general del PSOE, es probable que Rubalcaba sea designado para confrontar con el líder del PP, Mariano Rajoy, en el debate de investidura.\nMás información:Eitb: El PSOE cita al Comité Federal para el proceso de sucesión de Zapatero


Wushu | Secretaría de Deportes | Universidad del Salvador\nBogado 4438, entre Pringles y Yatay, a dos cuadras de Av. Corrientes, C.A.B.A.\nUSAL firmó un acuerdo con la profesora Min Chen, por el que los alumnos, profesores y académicos de nuestra Universidad podrán tomar clases en su Club Argentino de Wushu con un descuento del 20%.\nWushu en la Argentina: Artes marciales chinas\nEl término Wushu se traduce literalmente del chino mandarín como "arte marcial". El Wushu se originó en China y, por su antigüedad, es considerado el antecesor de todas las artes marciales. La práctica del wushu moderno se divide en dos grandes grupos: sanshou y taolu.\nEl Sanshou comprende la parte combativa del Wushu y agrupa las principales técnicas de los más variados estilos tradicionales que, junto con la nueva visión de los investigadores modernos, se convirtió en uno de los más eficaces y completos sistemas de lucha en todos sus aspectos.\nEs también una disciplina deportiva en su modalidad Sanda, que utiliza un reglamento a contacto completo con protecciones. El Sanda se realiza sobre una plataforma llamada Leitai. De esta manera, es similar a la forma en que los jugadores de otros deportes pueden utilizar una amplia gama de habilidades a fin de lograr el mejor resultado posible.\nEl Taolu (forma o rutina) es la disciplina que representa la parte artística y demostrativa del Wushu. Dividida en tres áreas principales que son el Changquan (literlamente "boxeo largo", estilos del norte de China), Nanquan (estilos del sur de China) y Taijiquan (compendio de estos estilos denominados "boxeo supremo"), el Taolu es una estandarización de movimientos provenientes de los diferentes estilos clásicos que, fusionados a la belleza estética y complejidad atlética de la Ópera China y la acrobacia tradicional china, conforman este exquisito deporte de performance donde se require al atleta tener mayor velocidad, coordinación, elasticidad, reflejo, fuerza, destreza, espíritu marcial, etc., siendo de esta manera compatible con la ideología de los Juegos Olímpicos.\nCabe aclarar que el Taolu es derivado de los movimiento creados por antiguos chinos en las épocas turbulentas y de guerras en China, con el fin de tener una aplicacón real de “defensa y ataque” y de esta manera lograr que una persona pueda ejercitarla infinitas veces hasta que el cuerpo llegue a un punto de “memorización muscular” y asi convertir cualquier parte del cuerpo humano en un arma. Con el correr del tiempo y el surgimiento de las armas de fuego, esas necesidades fueron escaseando y las formas fueron perdiendo sus aplicaciones. Luego los mismos chinos dividieron el WuShu (arte marcial) en moderno y tradicional. Hoy en día en China el WuShu moderno es considerado como un deporte y el WuShu tradicional trata de conservar su ideología original.\nCada un de estas áreas mencionadas incluyen un rico set de armas características. Las principales son: el sable (daoshu), palo (gunshu), espada (jianshu) y lanza (qiangshu), enseñadas en ese orden de dificultad. Otras áreas del Taolu comprenden desarrollos modernos de estilos tradicionales como el Xingyi, Bagua, Baji, Yinzhao, Fanzi, Tanglang, Tongbei, Pigua entre muchos otros. Asi como los ejercicios entre dos y tres personas que representan combates coreografiados llamados Duilian y las rutinas grupales llamadas Jiti.\nLa práctica moderna del wushu\nSe aprende partiendo desde los ejercicios básicos del Wushu llamados ji ben gong. Una secuencia de ejercicios donde el practicante va adquiriendo elongación, fuerza, altura en el salto, coordinación, etc. Una vez que se ha adquirido la base, se aprenden formas de puño y de armas.\nEl entrenamiento científico del Wushu se está difundiendo en todo el mundo y está cada vez más presente en Latinoamérica.\nLa escuela Club Argentino de Wushu esta afiliada a la Federación Argentina de WuShu-Kung Fu (FAWK), unica entidad oficial reconocida por la International Wushu Federation (IWuF). La FAWK tambien es miembro de la Secretaría de Deporte y del Comité Olímpico Argentino.\nEl trayecto del Wushu como DEPORTE\nEl Wushu se desarrolló por milenios, habiendo sido parte de diferentes religiones y culturas chinas, no limitándose solo a la preparación física, sino involucrando la capacidad psicológica de reforzar y desarrollar la mente, la vitalidad y, sobre todo el estado de salud. Por un largo período de tiempo fue adoptado como medio (arte) de defensa y ataque tanto en los campos de batalla como contra enemigos individuales.\nEn la República Popular China, el Wushu es materia de enseñanza escolar y en diferentes universidades a lo largo del país el Wushu es una especialización de la Licenciatura en Educación Física.\nEl valor atlético del Wushu en los tiempo modernos se concentra en el aprendizaje de los movimientos que tienen que resultar fluidos, suaves y elegantes en su veloz y, muy frecuentemente, compleja sucesión de gestos y movimientos en los cuales el equilibrio del cuerpo es fundamental.\nLos episodios más importantes del Wushu, después de la experiencia como disciplina demostrativa en los Juegos Olímpicos de Berlin 1936, fueron:\n• 1956 fundación de la China Wushu Association en Beijing.\n• 1982 organización de la primera Conferencia Mundial de Wushu en Beijing.\n• 1985 constitución del Comité Promotor de la Federación Mundial del Wushu.\n• 1990 fundación de la International Wushu Federation (IWuF) en Beijing.\n• 1994 reconocimiento de la IWuF por el GAISF )General Association of International Sport Federations).\n• 1999 el Comité Olímpico Internacional (COI) reconoce a la IWuF como entidad adherida.\n• 1999 adhesión de la IWuF a la Association of Recognized International Federations.\n• 2002 con las palabras del Presidente del COI Mr. Rogge: "el Wushu es bienvenido a unirse a la familia olímpica", fue formalizado el reconocimiento de parte del COI de la IWuF como federación internacional olímpica.\nActualmente la IWuF cuenta con mas de 100 federaciones nacionales afiliadas que representan los cinco continentes y se estima que los practicantes de Wushu en el mundo se encuentren cercanos a los 10 millones, considerando que sólo en China hay más de 12.000 escuelas de Wushu.\nClases del Club Argentino de Wushu\nFormas modernas y tradicionales de puño y de armas (chang quan, nan quan, palo, sable, lanza, doble espada, águila, serpiente).\nLas clases de adultos se dividen en:\nNIVEL 1 (principiantes e intermedios)\nNIVEL 2 (entrenamiento de nivel competitivo).\nWUSHU (KUNG FU) INFANTIL\nPara que los chicos se diviertan mientras adquieren destreza física, mejoran su coordinación manejando elementos como el palo y desarrollan su concentración.\nUn sistema de enseñanza progresiva para que todos puedan alcanzar un alto nivel mientras mejoran su coordinación, su flexibilidad y su salud en general.\nBAGUAZHANG (PA KUA)\nLa maestra Chen Min, campeona china de Bagua en 2003, comenzará a enseñar en la Argentina el estilo tradicional de “la palma de los ocho trigramas”. Desde la caminata circular hasta las formas más avanzadas de este elegante estilo interno de Wushu.\nESTILO CHEN Y TUI SHOU\nNuevas clases del estilo Chen de Taiji y Tui Shou: el más antiguo de los cinco estilos de Taiji y la práctica de a dos personas conocida en occidente como “manos pegajosas” o “pushing hands”. Actualmente se realizan ejercicios de esta disciplina en las clases de Taiji.\nUn arma tradicional china con los movimientos fluidos y elegantes del Taiji y del Mulan.\nUna práctica interna basada en los principios de la medicina china que combina movimientos suaves y el trabajo con la respiración. Sus ejercicios, como el “juego de los cinco animales”, favorecen la circulación, la flexibilidad y la relajación de la mente.\nEl qigong es un entrenamiento ideal para la salud y apto para todos. Se practica junto con las clases de estilos internos y Taijiquan.\nSAN SHOU (SAN DA)\nEl CAWS suma sus clases el famoso boxeo chino. Un entrenamiento que combina técnicas de puño, de patada y proyecciones en un completo sistema de defensa personal.\n¿Wushu o Kung-fu?\nAunque en Occidente se usa con frecuencia la expresión Kung fu, su significado original no está asociado a las artes marciales y podría traducirse como la maestría obtenida en una disciplina por el tiempo y el esfuerzo dedicados a la práctica. Por eso es más preciso el término Wushu (arte marcial).\nLa maestra Min Chen fue Integrante de la Selección Nacional China de Wushu, múltiple Campeona Nacional de China, Campeona Absoluta de Wushu durante los 4° Juegos Deportivos del Este Asiático (Macau, China), y obtuvo el máximo reconocimiento otorgado por su Gobierno: “Héroe marcial de China”. También fue coreógrafa de las escenas de artes marciales de la película "La Maldición de la Flor Dorada" del director Zhang Yi Mou.\nEn la Argentina, condujo los segmentos de Wushu, Taiji y Qi gong del programa “Little Asia” del canal Utilísima. Participó en la telenovela "Casi Ángeles". Fue protagonista en la serie televisiva "Super Torpe" en Disney Channel y Telefé, en el papel de “Chin”.y protagonista en la obra de "Super Torpe" en el Teatro Opera City.\nEl maestro Hong Wen Wu es múltiple Campeón Argentino, Campeón Sudamericano 2005-2007 y Subcampeón Panamericano 2006-2008.\nSe dictan clases de lunes a sábados, en varios horarios, en el Club Argentino de Wushu – Bogado 4438, C.A.B.A. Tel. 4864-4107 de 10 a 22 hs.


Nai Awada. La hija de Alejandro, que suena para el “Bailando 2017”, dice que le encanta bailar pero teme que el jurado se sobrepase.\nAumentan los rumores en Ideas del Sur de una posible oferta a Nai Awada, hija del actor Alejandro Awada y sobrina de la Primera Dama. La oveja negra de la familia, ¿Awada-Macri al “Bailando”?\nLa actriz estudia danza con Hugo Ávila y Lolo Rossi, los jefes de coaches del certamen conducido por Marcelo Tinelli, por lo que su nombre es un número puesto para el Bailando 2017. Al igual que su padre, a quien cataloga como “muy cuida y celoso”, su vocación es la actuación.\n“Si querés actuar de lo que te gusta, el camino es el doble de lento y de difícil pero el resultado es más placentero. Soy responsable, estudio y elijo cada papel que voy a interpretar”, afirmó Nai, invitada al piso de Los Angeles de la Mañana.\n“No me pesa el apellido pero me da miedo lo que me pueden llegar a decir de las internas familiares, sobre todo el jurado”, contó la actriz. Además, aseguró que las previas la asustan, pero que bailando es “feliz”. Sobre su papá Alejandro dijo: “Siempre tuvo una ideología política muy marcada y es el bohemio de la familia, muy distinto a Juliana, que me acuerdo que llamaba llorando preguntándome qué le pasaba a mi viejo”, confesó, haciendo referencia a las críticas públicas del actor contra el Presidente Macri. “No tengo mala relación con Mauricio, más bien un trato cordial pero nada profundo”.\nVerónica Lozano. Ya es una “perra de la calle”. “Me siento feliz, hacía rato que quería ser parte de Perros de la calle”, sorprendió Verónica Lozano, que se convirtió en columnista semanal del ciclo que conduce Andy Kusnetzoff. “Estamos muy contentos, va a venir una vez por semana, todos los miércoles. Nos gustaría más, pero no le podemos pagar”, comentó Andy, que se mostró satisfecho con el debut de ayer de Lozano, en la Metro.\nMaradona. Finalmente vio a Dieguito Fernando. Luego de las idas y vueltas y la mediación judicial, Maradona recibió a su hijo Dieguito Fernando (3) en la casa familiar en Villa Devoto. Ojeda no formó parte de la reunión: Dieguito llegó acompañado por su abuela. Quien sí estuvo fue Gianinna, que llevó a su hijo Benjamín para que esté con su “tío”. Entre risas, juegos y pases con la pelota que llevó Benja, Maradona mostró su mejor versión.\nEl Polaco. “Silvina llegó en el momento justo”. “Estoy enamorado; ella llegó en el momento indicado, a la hora indicada”, dijo El Polaco en “Intrusos”, sobre Silvina Luna. Relajado, desde Carlos Paz, el artista explicó qué es lo que lo enamoró de su novia: “Me gusta que es una persona con la que se puede hablar de cualquier tema, aparte de que es muy linda, es hermosa. Tiene un corazón gigante, es muy sensible y somos del mismo signo. Y todavía no tuvimos ni una pelea”.


DEC en C5N 16 de octubre – Desde el Conocimiento\nLas Becas Conectar Igualdad. Deportes electrónicos en la universidad. Teatro de títeres en la UNSAM. La detección temprana del cáncer de cuello de útero. Los 49 años de la UNLZ. El nuevo edificio de la UBA.\nTuvimos otro sábado con mucha info y mucho adelanto para los tiempos que vienen.\nEl Ministro de Educación, Jaime Perczyk, nos visitó nuevamente en piso y nos dio las claves de las becas Conectar Igualdad y cómo será apoyar a las chicas y chicos en el regreso a las clases presenciales. “En materia educativa nadie tiene que tener un techo, pero todos tenemos que tener un piso”, definió.\nCharlamos con Andrés Rossi, Director de la Licenciatura en Producción de Videojuegos y entretenimiento digital de la Universidad Nacional de Rafaela: una disciplina que las universidades van tomando “en serio” y una formación con mucho futuro. Nos complementó el tema el periodista especializado en juegos Juampi Tártara.\nFuimos a otro arte y otra forma de jugar: teatro con títeres. Entrevistamos a Javier Swedsky, Director de la Licenciatura en Artes Escénicas, focalización en Teatro de Títeres y Objetos de la Universidad Nacional de San Martín. Se trata de la única especialización en América Latina.\nNuestra columnista Sole Gori se refiió a la detección temprana del cáncer de cuello de útero, pero nos detalló cuáles son las nuevas herramientas moleculares de esa detección.\nLa semana que pasó la UBA inauguró el edificio inteligente Cero+Infinito y lo conocimos en una recorrida.\nLa Universidad Nacional de Lomas de Zamora cumplió 49 años y se encamina al medio siglo. El rol de una universidad pionera del Conurbano. También hicimos un paneo por sus pasillos.\nEn protagonistas, la Universidad Nacional de Avellaneda nos mostró cómo es concebir la ingeniería para mujeres.\nTags: Aniversario, Becas, Cáncer de cuello, Conectar igualadad, UBA, Universidades, UNLZ, UNSAM


3.000 escolares conocen de cerca a la Policía Nacional\nUnidades especializadas enseñan a los menores los medios humanos y materiales con los que cuentan para velar por la seguridad de todos los almerienses\nMaría José Uroz 23 Mayo, 2014 - 01:00h\nExplosiones, tiros, derrape de vehículos, perros detectores de drogas, dinero y personas violentas, unidades especializadas, equipos de élite y mucha acción. La Policía Nacional enseñó ayer todas sus armas a más de 3.000 escolares de Primaria y Secundaria de 35 centros educativos de la capital almeriense. La Plaza de Toros se convirtió por unas horas en el recinto más seguro de la ciudad, tomado por los agentes del Cuerpo Nacional de Policía, que realizaron atractivas exhibiciones dentro de una jornada diseñada en el marco del Plan Director para la Convivencia y Mejora de la Seguridad en los Centros Educativos y sus Entornos. El Comisaría Jefe de la Comisaría Provincial de Almería, Custodio Hidalgo, el subdelegado del Gobierno, Andrés García Lorca, personal de la Delegación Territorial de Educación y autoridades locales como la concejala de Seguridad del Ayuntamiento de Almería, María Muñiz, asistieron al acto, la mayor exhibición policial realizada en Almería.\nEl Grupo de Operaciones Especiales y Seguridad (GOES) con sede en Málaga y desplazado para la ocasión a la capital, inició el espectáculo descolgándose con cuerdas desde el tejado de la Plaza de Toros. Mostraron su capacidad física y preparación para realizar intervenciones con terroristas, individuos armados o peligrosos y grupos de crimen organizado. Están considerados un grupo de élite y actúan cada vez que se realizan protecciones especiales de personas y bienes o cualquier otra labor policial que requiera una especial cualificación operativa. Boquiabiertos se quedaron los escolares que abarrotaban la plaza, pero no menos que cuando los agentes de la Unidad de Prevención y Reacción (UPR) irrumpieron en el coso para realizar una exhibición de motos. Vistosas acrobacias con las motos hicieron que los menores se pusieran en pie par aplaudir la destreza y control del vehículo que mostraron los efectivos. Sus funciones principales son la intervención en graves situaciones de crisis, grandes operaciones policiales, lucha contra el narcotráfico y apoyo a otras unidades.\nPero sin lugar a dudas, los perros que conforman la Unidad Canina recibieron los aplausos más cariñosos. Los que están considerados los mejores amigos del hombre hicieron ejercicios de obediencia, detección de drogas, dinero y explosivos, guiados por agentes especialistas. También pusieron el broche final a la gran exhibición con un ejercicio de defensa y ataque que puso en pie al público. Los perros lograron detener a dos delincuentes que habían secuestrado a un policía cuando pretendía identificarles. Mostraron su gran capacidad para actuar como agentes de la autoridad y lo efectivos que pueden llegar a ser como compañeros de la Policía Nacional. Son uno más en la plantilla e incluso tienen su número de placa.\nAcción en todas sus dimensiones fue la actuación que llevaron a cabo los agentes del Tedax y del grupo NRBQ, con la desactivación de una bomba que localizó uno de los perros, y posterior detonación controlada. Un gas tóxico inundó la Plaza de Toros y fue necesaria la intervención de expertos que, con trajes especiales y herméticos, lograron alejar el peligro del público. Es lo más parecido a como actuarían en una situación real, por lo que los que conforman este grupo, también considerado de élite, tienen que tener los nervios de acero para afrontar situaciones de extremo riesgo. Se juegan su vida para salvar la de los demás.\nLa Unidad de Intervención Policial (UIP) con movimientos tácticos, trató de inculcar en los más pequeños la importancia del trabajo en grupo. Sus actuaciones más habituales tienen que ver con conductas violentas o potencialmente violentas de grupos de personas, por ejemplo en manifestaciones o espectáculos deportivos declarados como de alto riesgo. Preparados con armas largas y escudos, hicieron una exhibición en la que hubo tiros y mucha acción para arrestar a un individuo peligroso.\nTambién un helicóptero del Grupo Cóndor sobrevoló el recinto al inicio de la exhibición, para enseñar a los escolares que la Policía Nacional también vela por la libertad de todos desde el cielo.\nLa Plaza de Toros de Almería se convirtió ayer en la mayor Comisaría policial, que abrió sus puertas para acercarse a la población más joven. Como indicó el Subdelegado del Gobierno, Andrés García Lorca, "el objetivo es que conozcan los distintos servicios de la Policía de primera mano, para generar una confianza que el ciudadano siempre debe tener respecto a los servidores públicos que son las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad". García Lorca tuvo un recuerdo para el agente fallecido en Málaga durante el cumplimiento de sus funciones.\nDurante este curso escolar, los agentes del Cuerpo Nacional de Policía han impartido charlas y realizado exhibiciones ante más de 5.200 alumnos de 118 colegios de la capital. Según la Comisaría, los agentes han realizado más de medio millar de servicios de vigilancia en los centros y sus alrededores para garantizar la seguridad de los menores. Por otro lado, se han reunido en 31 ocasiones con docentes y asociaciones de padres y madres.


Copa Margarita – MiTopBar\nLa copa Margarita cómo su nombre indica, se usa principalmente para servir cócteles margaritas, aunque que este cóctel también se pueden servir en una copa de martini. Tiene una forma con doble cuenco que la rinde diferente y más divertida y esta especialmente estudiada para los cócteles de tipo frozen(granizados). Con su borde ancho permite en manera muy simple crear unos borde de azúcar o sal(ideal para el cóctel margarita).\nLa copa margarita puede tener en una gran variedad de tamaños entre los 180 y 600 ml. Las más pequeñas se usan generalmente para bebidas que van sin hielo y las más grandes para las heladas o granizadas frozen con mucho hielo.\nComprar copa Margarita


Se han preparado, dos importantes actividades para vivir este día, desde la Comisión de Pastoral Familiar, de nuestra Arquidiócesis; teniendo como objetivo compartir con las familias el mensaje del Evangelio para vivir en comunión tomando conciencia de la pertenencia a la Iglesia Servidora y Misionera.\nEl domingo 13 de mayo se celebrará la Santa Eucaristía, a horas 10:00 en la Catedral Metropolitana de San Sebastián, siendo presidida por nuestro pastor Mons. Oscar Aparicio. Se invita a los distintos grupos que trabajan en la pastoral familiar, llevar distintivos.\nEl martes 15 de mayo se realizará un panel denominado “Realidad Actual de la Familia” a horas 18:30 en el Auditorio del Arzobispado, con la participación que un sacerdote y eminentes profesionales que trabajan en el campo de la familia.\nParticipemos de esta celebración mostrando que la familia es la institución más importante de la sociedad, donde se forman valores, donde Dios habita y convive con sus miembros.


La Liga Española: ¿Cuáles son los criterios de desempate en LaLiga y por qué el Real Madrid sería campeón si empata o pierde el Atleti? | MARCA Claro Usa\n22 de mayo de 2021Actualizado a las 12:08 h.\n¿Cuáles son los criterios de desempate en LaLiga y por qué el Real Madrid sería campeón si empata o pierde el Atleti?\nLa Liga Española Las reglas en caso de que dos equipos terminen en igualdad de unidades\n22/05/2021 12:08 CDT\nTiebreakers de LaLiga: así se rompe la igualdad en puntos en la tabla de posiciones. Chema ReyMARCA\n¿Qué necesitan Atlético, Real Madrid y Barcelona para ser campeones?\nEl fútbol español entra al primer día definitivo y unificado. El domingo se juega la jornada 37 y, en caso de que se combine un triunfo del Atlético de Madrid y que el Real Madrid no lo haga, los colchoneros podrían festejar el título de Liga.\nPero también hay un escenario en que el equipo blanco y el Barcelona lleguen con vida a la última jornada, aunque los culés son los que lo tienen más difícil debido a los criterios de desempate de LaLiga.\nUno ve la tabla de posiciones y son los de Koeman los que tienen mejor diferencia de goles (Atleti tiene +40, el Madrid +37 y el Barcelona +47), pero en las cinco principales ligas europeas, la igualdad en puntos no la rompe este criterio, sino el conocido como goal average, que es los duelos en común. Así lo define el reglamento de LaLiga:\n"Si dos equipos terminaran en igualdad de puntos, el primer criterio de desempate es el resultado del enfrentamiento directo entre aquellos equipos que terminen el torneo en igualdad de puntos. Segundo criterio: mejor diferencia entre goles anotados y recibidos, si el empate persiste, ganará el equipo que haya anotados más goles. En caso de que hayan sido tres o más los equipos implicados en el empate, se tiene en cuenta en primer lugar el número de puntos obtenidos en los enfrentamientos entre los clubes implicados, siguiendo por la diferencia de goles en los enfrentamientos entre dichos clubes. Si no se hubiera acabado con la igualdad, se tendrían en cuenta los goles anotados y encajados durante toda la liga por los clubes empatados a puntos".\nAhí es donde el Real Madrid tiene una esperanza de ser campeón. En los dos derbis madrileños de la temporada, los blancos tienen saldo favorable de un triunfo y un empate, por lo que una hipotética igualdad en puntos con el Atleti les da el título. Ese goal average hace grado menos que imposible que el Barça sea campeón, ya que la serie en común tanto en el Clásico como ante el equipo de Simeone no les favorece.\n¿Cómo quedaron los partidos del Derbi Real Madrid vs Atlético de Madrid esta temporada?\nJornada 13: Real Madrid 2-0 Atlético\nJornada 26: Atlético 1-1 Real Madrid\n¿Cómo quedaron los partidos del Clásico Real Madrid vs Barcelona esta temporada?\nJornada 7: Barcelona 1-3 Real Madrid\n¿Cómo quedaron los partidos del Barcelona vs Atlético de Madrid esta temporada?\nJornada 10: Atlético 1-0 Barcelona\nJornada 35: Barcelona 0-0 Atlético\n¿Por qué el Sevilla no puede aspirar a ser campeón?\nEse goal average de criterio de desempate que deja al Sevilla sin opciones, pese a llegar a seis puntos del líder. Requeriría un milagro, pero en el mejor de los casos tendría un empate a puntos con el Atleti, ante el cual no tiene el goal average, o un empate múltiple y ante el Madrid y el Barça tampoco le favorece.\nAsí quedó los partidos del Sevilla ante el Atlético, Barcelona y Real Madrid esta temporada\nJornada 1: Atlético 2-0 Sevilla\nJornada 5: Barcelona 1-1 Sevilla\nJornada 12: Sevilla 0-1 Real Madrid\nJornada 25: Sevilla 0-2 Barcelona\nJornada 29: Sevilla 1-0 Atlético\nJornada 35: Real Madrid 2-2 Sevilla\nVolver a la noticia ¿Cuáles son los criterios de desempate en LaLiga y por qué el Real Madrid sería campeón si empata o pierde el Atleti?


“La gente se enoja con los perros porque están en la calle y corren, pero son la consecuencia de un Estado ausente”\nSusana Lang encabeza la Asociación Vecinos Proteccionistas, un espacio local que trabaja arduamente para que se cumpla el programa de castraciones sistemáticas y continuadas en nuestro Distrito. Al respecto, y ahondando en detalles de un fallido encuentro con el Intendente Municipal, habló en La Nueva Radio Suárez.\nSobre ese punto, contó que enviaron cartas con pedidos de audiencia al Municipio, siguiendo los protocolos correspondientes, sin nunca recibir respuesta, por lo que decidieron hacerse presentes. De modo que, el pasado jueves, a las 7:30 horas, asistieron al edificio de avenida Alsina, pero, pese a estar hasta las 8:30, nadie las recibió: “La indigencia es muy grande en este Municipio con respecto a la salud pública” comenzó expresando, para recordar que “no se trata sólo de los animales, sino de la salud de las personas”.\nSeñaló las mordeduras y cantidad de accidentes que hay en la calle, apuntando, sobre todo, a las enfermedades y bolsas rotas, caracterizando esos hechos como “cosas que nadie desconoce”.\nEn esa línea fue que Susana Lang profundizó que “se viene castrando mal y muy poco, y ahora las castraciones están suspendidas”. Aseguró que esta semana se cumplirá el mes y medio sin castraciones, una actividad que resulta imprescindible, sobre todo, considerando la sobrepoblación dentro de la ciudad.\n“Las autoridades están negadas y, muchas veces, los vecinos se enojan con los perros porque están en la calle y corren, pero son la consecuencia de un Estado ausente”.\nSe trata, dijo Susana Lang, de la urgente necesidad de tomar medidas en el asunto: “Venimos diciéndole al Municipio que debe implementar un programa de castración de verdad, en que se castre todos los días. Se tienen que castrar aproximadamente 400 animales por mes, todos los meses” resaltó la entrevistada, sosteniendo que, en la medida en que ésto no se aplique, lo poco que se hace queda destruido porque siguen naciendo perros, contribuyendo a la sobrepoblación.\n“¿Cómo el Municipio con todos sus asesores, toda esa gente, no lo va a entender?” cuestionó Lang, afirmando que “ésto no se resuelve porque no quieren”. Describió la situación como “lamentable”, agregando que no se trata de un problema de presupuesto, ya que el monto es menor de lo que se gasta en perreras.\n“Parece que el Municipio quisiera que la gente sufra las consecuencias” dijo Lang, invitando a los funcionarios a un debate público para conocer qué solución piensan encontrar sin castrar: “La perrera tiene un límite. De hecho, está sobrepasada” dijo, detallando que “los caniles están atestados y el resto de los perros que levantan quedan a la deriva o atados de por vida”.\nConsultada sobre cuál es la situación de los Distritos lindantes, Lang comenzó diciendo que “es admirable cómo lo están tratando en la zona”.\nSobre eso, contó que ciudades como Adolfo Alsina, La Madrid, Pigüé, Coronel Pringles, entre otras, están castrando “de una manera impecable” y detalló que, además, hacen recorridos para castrar los animales pendientes.\n“Aun así -continuó Lang- siguen reclamando que se llegue al veinte por ciento de la población de perros y gatos”. Apuntó entonces, las diferencias con lo que sucede en nuestra ciudad: “Es clarísimo que no se quiere solucionar el problema. ¿Por qué otras localidades pueden y Suárez no? Una ciudad rica, con la cantidad de impuestos que pagamos” dijo, apuntando que “no puede ser que el veterinario se tome dos meses de licencia o de vacaciones, como se quiera llamar”.\nAnticipó Lang que el 10 de diciembre, jornada en que se desarrolle la asunción de los nuevos concejales, estarán presentes para manifestar su reclamo. Invitó a la comunidad a que esté presente y apoye el pedido.


Se dispara consumo por pasión futbolera | The Food Tech\nLos indicadores muestran que nunca es demasiado temprano para la botanita, el monchis y la indispensable cerveza. Los partidos en México se van a transmitir desde las 5 de la mañana y hasta las 4 de la tarde. Los dos horarios en los que se transmitirán más partidos serán a las 10am y a la 1pm. Esto ocasiona que se generen dos momentos de consumo: uno relacionado con el desayuno en la mañana y otro vinculado al almuerzo y la botana.\nCazadores: Nueva imagen


El Turismo Rural esta en Fincas de Turismo | Fincas de Turismo Alquiler de Fincas\nEl Turismo Rural esta en Fincas de Turismo\nColombia tiene paisajes verdes, donde las áreas naturales son protegidas para la conservación de fauna y flora, tenemos varios hábitats, que son estratégicas para el sostenimiento y conservación de especies; donde los viajeros podemos ir a visitar, especialmente en el Alquiler de Fincas en Villavicencio, con Fincas de Turismo.\nEn los últimos años, se evidenciada la creciente conservación de lugares, para lograr la importante biodiversidad en todo el país. Académicos y ambientalistas, insisten en que debemos proteger las zonas verdes, donde nacen los recursos del agua especialmente.\nEn Colombia han reportado, la gran diversidad presente de sus paisajes agropecuarios. Las diferentes actividades en especies de aves, reptiles y mamíferos, han sido reportadas por las investigaciones del “Instituto Biológico de Investigación de Recursos Biológicos”, Alexander Humboldt y de la Universidad Pontificia Universidad Javeriana, como habitantes frecuentes de las haciendas ganaderas de los Llanos Orientales, Valle del Sinú o de cualquier otra región de nuestro País.\nEl aprendizaje sobre la fauna y flora de la Orinoquia, es el principal enfoque de este parque, que lleva el nombre de un armadillo gigante, que excava las madrigueras en las que duerme y que puede superar los 40 kilogramos de peso. En este lugar los visitantes pueden apreciar diferentes animales como: anacondas, micos, nutrias, chigüiros, venados, cocodrilos del Orinoco, babillas, tortugas y osos, entre otros animales.\nLos turistas que llegan a Alquiler de Fincas en Villavicencio, pueden aprender sobre la cultura llanera, visitar parques donde la fauna local es protagonista y admirar los sitios de belleza natural impactante en este departamento.\nUn sitio en el que se rescatan las costumbres y las tradiciones culturales llaneras, es el parque de las Malocas, en Villavicencio, donde los viajeros pueden recorrer un sendero a lo largo del parque y se levantan esculturas sobre los mitos y leyendas del folclor local como la Patasola y la Llorona. También visitan el hato Santa Elena, el típico Caserío Llanero y asisten a competencias de coleo en la manga Benedicto Cely.\nEs un lugar ideal para acercarse a la cultura de los llanos Orientales, en un ambiente rodeado de la flora exótica de la región y una variada muestra de ejemplares bovinos, equinos y especies menores.\nEntre julio y noviembre, es la época ideal para visitar este parque, al que se puede llegar en avión desde Villavicencio y Bogotá. El parque alberga uno de los espectáculos más impactantes del mundo, cuyas aguas adquieren colores de arcoíris, gracias a unas plantas acuáticas llamadas macarenias.\nEs conocido como el rio cinco colores, está ubicado en el Parque Natural Sierra de la Macarena, en el departamento del Meta, es el rio de los dioses, como es llamado por muchos, hace parte del patrimonio biológico de la humanidad, son recreados por diferentes tipos de plantas y algas.\nGran parte del parque, por donde se realizan actividades de senderismo, se encuentra sobre negras rocas de más de 1.200 millones de años de antigüedad, que hacen parte del escudo guayanés, que también forma parte de los diferentes territorios de Venezuela.\nTodos estos lugares ecológicos, los podemos observar y recrear con nuestra familia, en el departamento del Meta, se encuentran los mejores hatos, para un buen Alquiler de Fincas en Villavicencio, es mejor conocida como la puerta de los Llanos Orientales. La ciudad de Villavicencio es rica en su industria de agroindustria y minera, por su desarrollo económico en los últimos años se perfila como un buen desarrollo en su economía interna.\nVillavicencio, sus montañas de la Cordillera Oriental, les dan paso a los Llanos Orientales, recibe a los viajeros con su baile típico el joropo y es el principal punto de conexión para ir a los departamentos de Arauca, Casanare, Guaviare y Vichada.\nPor último, entrar en contacto con la cultura llanera, marcada por las labores del campo, como ordeñar vacas y enlazar potros, es un plan para quienes llegan a esta ciudad, los viajeros pueden aprender aquí sobre el joropo, que es un baile de movimientos rápidos de pies, la música llanera y el coleo, es el deporte emblemático de toda la región Orinoquia.\nLos turistas que llegan a esta ciudad, no pueden faltar para disfrutar de las mejores comidas típicas de esta región como las hallacas, la cachama, la mamona y muchos más platos, podrán encontrar aquí en Alquiler de Fincas en Villavicencio.


Actores deben entrenar antes de usar armas, aboga hermana de Brandon Lee - El Mundo De Los Periodistas\nActores deben entrenar antes de usar armas, aboga hermana de Brandon Lee\nLos Ángeles, Estados Unidos – Los actores que utilicen armas en los sets Hollywood deben ser obligados a entrenar para hacerlo de forma segura, dijo este lunes Shannon Lee, hermana del fallecido actor Brandon Lee.\n«Ellos no están entrenados sobre cómo usar armas. (…) creo que el entrenamiento de seguridad [debe ser] obligatorio para que los actores puedan chequear las armas ellos mismos y sepan cómo usarlas de forma apropiada y mantener a los otros seguros», dijo Lee a la AFP durante el Festival Mundial de Cine Asiático este lunes en Los Ángeles.\nLa hija de la leyenda de las artes marciales Bruce Lee dijo sentirse «frustrada» por la tragedia en el set de «Rust», donde la directora de fotografía, Halyna Hutchins, falleció a consecuencia de una herida de bala luego de que el actor Alec Baldwin desenfundara un arma que le informaron estaba descargada durante un ensayo.\n«No debería haber pasado de nuevo», dijo la hermana de Brandon Lee, quien falleció a los 28 años cuando le dispararon mientras rodaba una escena de «El Cuervo», en 1993.\nShannon Lee dijo que nunca conversó con Michael Massee, quien disparó la bala que mató a su hermano – y que falleció de cáncer en 2016-, sin embargo aconsejó a Baldwin que se «tome un tiempo y no se apresure a hablar con la prensa».\n«Es realmente muy duro lo que él está atravesando, tiene que cuidar de sí mismo», dijo refiriéndose a Baldwin.\nEl actor de 63 años rompió el silencio el sábado diciendo a periodistas que fue aconsejado por las autoridades a no comentar el caso por tratarse de una investigación en curso. Fue un episodio de «uno en un billón», dijo Baldwin.\n«Lo escuché, pero no es así, esto ya pasó antes», comentó este lunes Shannon Lee.\n«Lo sentí por Michael Massee, lo sentí mucho porque es algo horrible causar la muerte de alguien más. Y lo siento también por Alec Baldwin», agregó.\nA favor de aumentar las medidas de seguridad en los sets, Shannon Lee también promueve la sustitución de armas reales por utilería y efectos especiales.\n«Pero no creo que sea una idea popular en la industria ahora mismo, lo que escucho es que sólo ha habido pocos accidentes. (…) Pero si dos o tres personas han sido asesinadas, es necesario que haya una verdadero respeto por esto», señaló.


Martha Marcy May Marlene – Palomitas caramelizadas\njuanmamenesese\tCríticas\t 25/09/2012 07/11/2012 4 minutos\nDIRECCIÓN Sean Durkin\nMuchos dicen que es una de las mejores películas del año, otros incluso la consideran una obra maestra. De momento digamos que puede ser una película difícil de ver. Cuando la imagen se funde a negro y se encienden las luces del cine, la cara de los espectadores no es de especial satisfacción, más bien parecen un poco confundidos. Sin embargo, conforme uno sale de la sala va pensando, en la puerta de salida ya le va gustando más y uno cree que la ha entendido. Al día siguiente lo más probable es que uno la recuerde, y tenga un buen sabor de boca…\nMartha es una chica que ha quedado traumatizada después de vivir en una extraña comunidad en el campo con desconocidos regida por Patrick, especie de “jefe de la tribu”. Con delirio de persecución y atormentada por los recuerdos, se va a vivir con su hermana y el esposo de ésta, sin saber qué vida era mejor. Sean Durkin (guion y dirección) consigue con este trabajo presentar las consecuencias y las marcas que dejan las violaciones y otras experiencias similares, como confusiones mentales. Muestra que lo que rodea a las personas les afecta en el exterior, pero sobre todo en el interior.\nLa actuación de Elizabeth Olsen en el papel de Martha es simplemente fantástica. Sorprende a cualquiera, y resulta extraño que apenas ahora esté tomando este tipo de papel protagónicos. (Y no, no vale la pena compararla con sus hermanas gemelas: sería un poco denigrante para la joven Elizabeth). En cuanto al líder de esa pequeña comunidad o secta, Patrick, interpretado por John Hawkes; sin querer parecer muy emocionado, me atrevo a decir que uno de los fines por los que nació Hawkes fue para hacer este papel. Consigue que por momento lo odies y te parezca repugnante, y en otros momentos, por ejemplo cuando le canta a Martha -gran canción por cierto, Marcy’s Song- llegas a pensar que ella le interesa, e incluso casi consigues comprenderlo y empatizar con él.\nRespecto a las partes más técnicas de la película, la fotografía está muy bien cuidada en todo momento. Además tiene cierto protagonismo, ya que no se diferencia en ningún momento el tratado de la imagen en las dos partes que podemos dividir la historia: los flashbacks de cuando Martha estaba en el bosque y cuando se encuentra en casa con su hermana. Pienso que con eso se pretende contar algo, y uno como espectador decide cuál de las dos situaciones es más correcta. En ambos casos se pretendía controlar a Martha, imagen de una alienación del hombre que no resulta nueva en la historia de las ideas. Y es lo que ocurre, su hermana Lucy -interpretada por Sarah Paulson- le dice cómo vestir, peinarse y comportarse. Patrick, por otro lado, la domina, le dice que debe abrirse más, darse a conocer, qué hacer, etc. Aún así, en casi todos los momentos del bosque -salvo en la parte de la “iniciación”, que es más bien una violación- la gente parece feliz viviendo de ese modo. Presenta otra propuesta de vivir, en la que uno puede decidir.\nLa música, escasa, cuando interviene es perfecta, y la única vez que escuchamos la voz de los actores cantar -aunque tocan la guitarra en más de una ocasión- es cuando Patrick le canta a Martha, después de su primera vez. Ese momento que consigue hacer creer que Patrick la quiere de verdad, para luego descubrir que es un ritual que hace con todas las mujeres de esa comunidad.\nA pesar de tratar temas fuertes, como pueden ser los del dominio, un existencialismo vital, violaciones, etc., Sean Durkin lo hace de forma sutil. En muchas películas la violencia se da casi de manera gratuita y habitualmente sin muchos motivos. Durkin hace todo lo contrario, muestra poco, así deja que el espectador piense, y quizás eso hace que sea fácil identificarse con Lucy, por ejemplo, porque no sabe a lo que se está enfrentando, sabe que su hermana ha desaparecido por dos años, y que ese tiempo la ha cambiado y afectado su forma de ver la realidad, y al inicio el espectador conoce lo mismo que Lucy. Hay escenas en que no queda claro hasta qué punto son reales o no, lo cual contribuye a la confusión que sufren los personajes.\nHay escenas y momentos de tensión muy bien tratados. Como cuando Martha está aprendiendo a disparar, o cuando asesinan a un señor que solo quería echarlos de su casa que estaban invadiendo. Sin mostrar mucho, pero lo suficiente, impactan. Se echa de menos algo de desarrollo: se presenta el caso de Martha, pero se quedan muchas incógnitas sin resolver. A partir de un momento la película ya no avanza, y uno desea que ocurra algo más. Es una sensación de resolución que quizás estamos muy acostumbrados a ver y aquí, tras tanto sufrimiento, se echa en falta un poco de “vivieron felices para siempre”.\nTodo sobre Martha Marcy May Marlene\nPublicado 25/09/2012 07/11/2012\nNext Post Game Change


FIFA 18 para el Switch será una versión "muy especial" - CDD Juegos\nMuchas dudas nos dejó EA cuando confirmó que habrá una versión de FIFA para el Nintendo Switch… ¿Será que se trataba de FIFA 17? ¿O sería un juego exclusivo?, en una reciente declaración, Electronic Arts habló sobre este tema para responder las dudas de algunas personas, ¿quieres saber qué fue lo que se dijo? entonces sigue leyendo más en CDD Juegos.\nSerá una versión “hecha a la medida”\nEs oficial que FIFA 18 llegará al Nintendo Switch y aunque esto es una noticia que ya se conocía, muchos fanáticos estaban inseguros si se trataría de un port un poco escueto y para sistemas de inferior potencia al Playstation 4 y Xbox One.\nElectronic Arts se pronunció con respecto a esto para tratar de evitar los rumores falsos que están corriendo en la web.\nEA sin duda alguna está siendo optimista y el día de hoy ha dado más detalles sobre este título para el nuevo sistema de Nintendo que hasta el día de hoy sigue generando muchas dudas. Peter Moore, uno de los responsables ejecutivos de la compañía de videojuegos estadounidense dijo lo siguiente: “Lo que tendrán será una versión hecha a medida para Switch, y realizada por el equipo de desarrollo de FIFA afincado en Vancouver”.\nLo más probable es que FIFA 18 para el Switch sea una versión bastante superior a la de consolas inferiores pero no tanto como el PS4 y Xbox One… todo dependerá, tendremos que esperar para conocer más información al respecto.


Artistas buscan solucion ante prohibición de fiestas patronales | DIARIO LIBRE SV\nInicio Destacada Artistas buscan solucion ante prohibición de fiestas patronales\nArtistas buscan solucion ante prohibición de fiestas patronales\nLas personas que se benefician con las fiestas patronales temen que el decreto se extienda a más de 90 días.\nTras la prohibición por 90 días de las fiestas patronales, dos dueños de agrupaciones dedicadas al montaje de eventos solicitaron a las autoridades gubernamentales una alternativa para sobrevivir ante la falta de ingresos económicos.\nEl decreto 90 fue aprobado el pasado 13 de julio con el objetivo de contener la pandemia y el aumento de casos por covid-19, frente a la situación los artistas aclararon no estar en contra de las medidas.\nSin embargo, aseguraron que hay sectores productivos del país como los bares, discotecas y centros comerciales que generan “aglomeraciones” todos los días y no se les restringe, así como personas que no cumplen con las medidas de bioseguridad.\n“Es bien difícil porque nosotros movemos masas de jóvenes y son más irresponsables, en una fiesta ellos llevan mascarillas se echan un par de cervezas y se les olvida, es la irresponsabilidad de nosotros la que nos ha llevado a estos eventos”, dijo un dueño de discomóvil y disyóquey, de forma anónima.\nNo es presión, y tal vez no tanto el fideicomiso, sino que hagan un programa para ayuda en estos 90 días para todos aquellos afectados en estos tres meses, tenemos fe que en tres meses abran y ver como lo contrata a uno”. Dueño de discomóvil\nEl coordinador de un grupo coreográfico aseguró que este decreto generará un golpe económico luego de un año de pandemia que no reflejó los mismos ingresos, y que ahora les provoca suspender cuatro eventos ya confirmados.\n“Es una de las épocas que duele, porque entre mediados de julio hasta agosto se tiene también bastantes oportunidades, es como la segunda época más fuerte del año, no solamente por las fiestas julias y las fiestas agostinas, que son como las más grandes, sino que hay otros municipios que también hacen actividades”, indicó el coordinador del grupo.\nEl disyóquey aseguró que les cancelaron unos 25 eventos para el mes de julio.Yo hago un llamado a reconsiderar si lo hacemos ordenadamente… preferimos hacer el evento más largo, pasar por las casas de la gente a hacer el mismo recorrido y que esté toda la gente ahí aglomerada”. Coordinador grupo coreográfico\nEl anuncio preocupa a este artista más que la época del confinamiento, pues diciembre del 2019 reflejó “fuertes ganancias” tras 27 eventos efectuados, que les permitieron sostenerse de la mano de remesas y las bolsas solidarias que el gobierno otorgó, sin embargo, para diciembre del 2020 las fiestas realizadas no superaron las 16.\nLa pandemia ha llevado a los artistas a vender sus herramientas de trabajo para sobrevivir, en el caso de las discomóviles se informó que al menos tres están siendo ofertadas por las pérdidas económicas.\nAmbos artistas temen que el decreto se extienda por más de 90 días porque, aseguran que se “terminarán de hundir” como sector.\nEl coordinador del grupo aseguró que invirtió en trajes y disfraces nuevos para promocionar su show con las alcaldías, y el dueño de la discomovil destacó su inversión en equipo que aún debe cancelar.\nArtículo anteriorVIDEO: Un joven provoca indignación tras golpear a un enfermero que le pidió usara mascarilla\nArtículo siguientePdte. Bukele lanza la fase 4 del Plan Control Territorial ¿En qué consiste?


La inocencia no siempre es una virtud - MdeQ\nLa inocencia no siempre es una virtud\nUn veterinario estaba clavando sobre la puerta de su tienda un letrero que decía "Se venden cachorros". Letreros como ese tienen una atracción especial para losniños pequeños y efectivamente, un niño apareció bajo el letrero.\n- ¿Cuánto cuestan los cachorros? -preguntó. -Entre treinta y cincuenta pesos- respondió el vaeterinario.\nEl niño metió la mano en su bolsillo y sacó un poco de cambio -tengo dos pesos con treinta y siete centavos- dijo -¿puedo verlos, por favor? El tendero sonrió y silbó, y dela caseta de los perros salió "Dama", que corrió por el pasillo de la tienda seguida de cinco pequeñitas, diminutas bolas de pelo.Un cachorro se estaba demorando considerablemente. El niño inmediatamente distinguió al cachorro rezagado: ¡era cojo!.\n- No quiero que me lo regale. Ese perrito vale exactamente tanto como los otros perros y voy a pagar su precio completo. De hecho, ahora le voy a dar $ 2,37 pesos y luego 50 centavos al mes hasta terminar de pagarlo. El tendero replicó: -Realmente no quieres comprar este perrito. Nunca va a poder correr , brincar ni jugar contigo como los otros cachorritos.\n• PUBLICADO POR : Shark_Bloody • FECHA : 5/16/2009 SUBIR▲\n• ETIQUETAS : Cultura Escritos Filosofia


de la Nación política argentina\nLa Nación política argentina, en la forma de República Argentina, ocupa actualmente cerca de tres millones de km² de la América del Sur, y cuenta con cuarenta millones de ciudadanos argentinos, la mayor parte de los cuales tienen la lengua española como materna. Se trata de la Nación política de la Hispanidad con mayor extensión territorial bajo su soberanía. La Nación Estado argentina se forma a lo largo del siglo XIX, en el proceso de transformación del Virreinato del Río de la Plata, una de las partes del Imperio español, en las distintas repúblicas de Argentina, Uruguay, Paraguay, Bolivia, &c. Es miembro de la Organización de las Naciones Unidas desde el 24 de octubre de 1945.\nEl 9 de diciembre de 1999 el entonces presidente de la Nación argentina, Menem, firmó el decreto de creación de la «Comisión del Bicentenario de la Revolución de Mayo 1810-2010». Entre las iniciativas privadas en torno al bicentenario 2010 destaca la impulsada por Alfredo Alberto Carbano desde bicentenario2010ra.com.ar\nEl Imperio Británico se apodera de la ciudad de Buenos Aires, capital del Virreinato del Río de la Plata –virreinato establecido en 1776, en la reorganización administrativa que Carlos III hizo del Imperio español–, como respuesta a la alianza entre España con Francia. Santiago Liniers, capitán de navío francés al servicio de España, organiza en Montevideo una expedición libertadora que expulsa a los ingleses de Buenos Aires el 12 de agosto de 1806.\nEn la reconstrucción del largo proceso de transformación del Imperio español, y en particular del Virreinato del Río de la Plata, del que surgió entre otras la Nación política argentina, se adopta desde el siglo XIX el 25 de mayo de 1810, día en el que asume el poder la Junta Superior Provisional Gubernativa del Río de la Plata, como inicio del curso histórico que había de culminar años más tarde con la constitución de la Nación política argentina, soberana e independiente. Todos los años el día 25 de mayo es fiesta nacional en Argentina.\nCréase la Comisión del Bicentenario, 9 diciembre 1999\nCréase el Comité Permanente del Bicentenario, 25 agosto 2005\nProyecto de Ley para declarar 2010 Año del Bicentenario, 7 marzo 2007\n2010, Año del Bicentenario de la Revolución de Mayo, 18 febrero 2008


Tele K vuelve a emitir a pesar del Plan Técnico de TDT | Periódico Diagonal\n31/12/14 · 12:34\n“Nosotros vamos a seguir emitiendo”, afirma con convicción Paco Pérez, director de Tele K, la televisión comunitaria que desde hace cerca de 22 años da cabida a información y programas producidos por colectivos sociales y en donde se han formado en el audiovisual decenas de profesionales en el madrileño barrio de Vallecas. El Real Decreto 805/2014, de 19 de septiembre, por el que se aprobó el Plan Técnico Nacional de la Televisión Digital Terrestre el pasado 19 de septiembre, obligaba a las cadenas de televisión estatales a emigrar a otras frecuencias, sin reservar espacio para las televisiones comunitarias. Según explica a Diagonal el director de Tele K, la cadena decidió dejar de emitir durante un mes sus emisiones a través del canal 30 de la TDT de manera preventiva, “por si afectaba a la emisión de otras televisiones”. Al ver que no afectaba, ayer decidieron volver a emitir su programación.\nTags relacionados: Madrid medios comunitarios TeleK Vallecas\n03/01/2015 - 8:57am\nOjalá se levante la prohibición de los grupos mediáticos de izquierda, de los comunitarios sin ánimo de lucro, y de los Públicos Independientes, más que nada para que por primera vez se pudiera cumplir el Artículo 20 de la Constitución y el 19 de la Declaración de los Derechos Humanos de la ONU.\nUn momento de la grabación de 'La Tuerka', uno de los programas que forman la parrilla de Tele K. / Sarah Bienzobas


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15 recetas de remolacha fresca – amor y limones – Como Cocinar\n15 recetas de remolacha fresca – amor y limones\n¡No subestimes la remolacha! Puede que sean un humilde tubérculo, pero estas recetas de remolacha fresca demuestran lo versátiles y deliciosas que pueden ser.\nUna de mis muchas tareas en la vida es crear recetas frescas de remolacha que convencerán incluso a los más grandes escépticos de la remolacha. Afortunadamente, Jack me ha dado mucha práctica a lo largo de los años. Cuando nos conocimos, no se acercaba a un nabo, y mucho menos a probar uno. Pero con el tiempo (y solo un poco complicado), logré que disfrute una variedad de recetas de remolacha. La semana pasada, devoró una ensalada de remolacha entera en la cena y anunció cuánto lo amaba con cada bocado.\nEntonces, si todavía estás indeciso acerca de los nabos, lo entiendo. Tu sabor terroso puede ser un gusto adquirido. Pero espero que no te rindas con ellos todavía. Son especialmente dulces en otoño y un buen condimento solo los mejora. Para comenzar, a continuación comparto 15 de mis mejores recetas de remolacha. Estos incluyen bocadillos divertidos, ensaladas frescas y entrantes abundantes, así como lo básico de la remolacha como remolacha asada y hojas de remolacha salteadas. A Jack le encanta comerlos todos, por lo que es seguro decir que encontrarás fácilmente uno que te guste.\nRecetas básicas de remolacha\n¿Cocinar remolacha por primera vez? Estás en el lugar correcto! Disfrute de estas recetas básicas de remolacha para usted o utilícelas como punto de partida para las otras recetas de remolacha en esta publicación.\nRemolacha asada con cítricos (ver imagen arriba)\nSi tienes algunos nabos en tu cocina y no sabes qué hacer con ellos, esta receta es el lugar perfecto para empezar. Vas a cortar las verduras (¡mira a continuación mi forma preferida de usarlas!), Envuelve las remolachas en papel de aluminio y tuesta durante aproximadamente una hora (el tiempo exacto dependerá del tamaño de tus remolachas). Cuando estén tiernas, pelar las cáscaras y condimentar las remolachas con jugos cítricos, aceite de oliva y un poco de vinagre. Agréguelas a cualquier ensalada o tazón, o haga una guarnición impresionante mezclándolas con hierbas, queso de cabra y un puñado de nueces tostadas.\n¡No tires estas tapas! Las remolachas son famosas por sus raíces, pero sus exuberantes verduras también son deliciosas. Saltee y mezcle con pasta, agréguelos a una frittata, o sírvalos en esta sencilla guarnición con pasas doradas y nueces picadas.\nTallarines de remolacha y vegetales\n¿Te encantan los fideos de calabacín y la calabaza espagueti? ¡Entonces también te enamorarás de los fideos de remolacha! Fríelos ligeramente y cúbrelos con pesto o vinagreta de limón, garbanzos asados, hierbas frescas y queso feta. Para darle más color, agregue otras verduras en espiral como zanahorias o colinabo a la mezcla.\nArroz de remolacha, Página 151 de Love & Lemons Every Day\nEste arroz vegetariano vibrante puede no ser tan famoso como el arroz de coliflor o brócoli, pero es tan versátil y delicioso. Sírvalo con una sartén, agregue una ensalada o úselo como base de un tazón de granos totalmente vegetarianos como este.\nEntrantes y salsas de remolacha\nEn estas animadas pastas para untar y salsas, las especias aromáticas como el comino y el cilantro combinan a la perfección con el sabor dulce y terroso de la remolacha. Si está interesado en la remolacha, estas tres recetas de remolacha seguramente lo conquistarán.\nDip de remolacha Muhammara, Página 71 de Love & Lemons Every Day\nEsta salsa cremosa es mi versión poco convencional de Muhammara, una crema para untar siria hecha de nueces y pimientos asados. Lo sirvo principalmente como entrante con pita, galletas saladas y verduras frescas, pero también es una maravillosa extensión para sándwich o aderezo para un tazón de grano simple.\nSalsa Tahini de Remolacha\nMe encantan todas mis variaciones de la salsa tahini, pero si tuviera que elegir un favorito sería el tahini de remolacha. Las remolachas tostadas le dan un toque de dulzura, mientras que el comino y el cilantro le dan un delicioso sabor picante. Rocíelo sobre el falafel, mézclelo con una ensalada, cúbralo con una tostada de aguacate o cúbralo con pita y verduras. Todo lo que puede hacer la salsa tahini normal, el tahini de remolacha también lo puede hacer.\n¡Dale sabor al hummus clásico agregando remolachas asadas! Como en mi tahini de remolacha, le dan a esta salsa cremosa un sabor ligeramente dulce y terroso que es adictivo para casi cualquier cosa.\nLa remolacha es una de mis verduras favoritas para ensaladas en otoño e invierno. Las remolachas crudas son una excelente manera de agregar color y frescura a cualquier ensalada, mientras que las remolachas asadas al horno agregan dulzura y textura sabrosa.\n¡Esta mezcla invernal de cítricos y tubérculos es tan sabrosa y refrescante como cualquier ensalada de verano! Las remolachas asadas y crudas se mezclan con cintas de zanahoria crujiente, farro de nueces, garbanzos y menta fresca para crear una ensalada ligera y abundante que es lo suficientemente abundante como para ser una comida en sí misma.\n¡Esta es mi ensalada favorita para el almuerzo de invierno! Cubierto con garbanzos tostados, aguacate cremoso, semillas tostadas y un arco iris de tubérculos, siempre me llena hasta la cena.\nEnsalada de remolacha frita con aderezo balsámico\nUse una mezcla de remolacha roja y dorada para hacer que esta elegante ensalada sea más llamativa. Es una guarnición maravillosa para la cena, pero me gusta tanto que a menudo la pongo quinoa cocida y la disfruto como una comida independiente.\nEnsalada Harvest Haven\nEsta ensalada refrescante es flexible, así que hágalo con cualquier vegetal de otoño que tenga a mano. Me gusta usar ensaladas tiernas de otoño, tomates cherry de temporada tardía y muchas hortalizas de raíz afeitadas para hacer crujientes.\n¡Bienvenidos a mi fiesta rosa! Esta vibrante ensalada de invierno incluye remolacha, pomelo rosado, achicoria, rábanos y cebollas rojas en escabeche. Todo se completa con un arrecife de remolacha sobre gremolata hecho de hojas de remolacha picadas, piel de limón y pistachos crujientes.\nPlatos principales recetas de remolacha\nA continuación se muestran los platos principales de nabo para cada ocasión: fines de semana ocupados, noches divertidas de fin de semana e incluso citas románticas.\nTazones de almuerzo Easy Power\nLas remolachas crudas afeitadas agregan una nota crujiente a esta nutritiva mezcla de col rizada, aguacate, camote asado y aderezo de tahini. Pero cuando se trata de remolachas en tazones, esta combinación es solo el comienzo. Las remolachas asadas o crudas también serían fantásticas en este cuenco de Buda, cuenco de verduras o cuenco de quinua. Para obtener más inspiración para los tazones, ¡mira esta publicación!\nLas remolachas ralladas le dan a esta suculenta hamburguesa vegetariana un color carnoso. Úntelo con salsa chipotle y apílelo encima de un bollo casero para una cena súper divertida y sabrosa.\nPolenta cremosa con remolacha asada\n¡La última de las remolachas! Este calmante platillo de invierno presenta una mezcla ligera y sabrosa de remolacha tostada y cruda, garbanzos tostados y espinacas salteadas con polenta cremosa. Reemplace las espinacas con hojas de remolacha para obtener un giro aún mejor.\nRecetas de remolacha: remolacha asada simple\n¡Estas remolachas asadas son una de nuestras recetas favoritas de remolacha!\n6 a 8 remolachas rojas o amarillas pequeñas o medianas Aceite de oliva extra virgen, para rociar 1 vinagre umbilical de jerez de naranja grande o vinagre balsámico, para rociar jugo de ½ limón o al gusto, puñados de hojas de berro o rúcula o microverduras, sal marina y pimienta negra recién molida, sal marina en escamas , Opcional\nColoque cada nabo en un trozo de papel de aluminio y rocíe generosamente con aceite de oliva y una pizca de sal marina y pimienta negra recién molida. Envuelva las remolachas en el papel de aluminio y saltee en una bandeja para hornear durante 35 a 60 minutos, o hasta que estén suaves y bifurcadas. El tiempo depende del tamaño y frescura de la remolacha. Saque las remolachas del horno, retire el papel aluminio y déjelas enfriar. Si se sienten fríos, pele la piel. Me gusta ponerlos bajo el chorro de agua y quitarles la piel con las manos.\nUsa un pelador de cítricos para pelar tiras largas alrededor de la naranja y evita la pulpa blanca. La lujuria rallada también funcionaría aquí. Corte ¾ de la naranja en gajos y guarde el ¼ de cuña restante para presionar.\nCorta las remolachas en cuñas o trozos de 1 pulgada y colócalas en un bol. Si está utilizando remolacha roja y amarilla, coloque cada color en tazones separados para que la remolacha roja no decolore la remolacha amarilla.\nRocíe con aceite de oliva y vinagre de jerez, luego agregue el jugo de limón, el jugo de naranja exprimido de la rodaja restante y unas pizcas de sal, pimienta y mezcle. Refrigere hasta que esté listo para servir.\nSazone al gusto antes de servir y sazone con más sal (sal marina en escamas, si se usa) y pimienta o más vinagre (para más sabor), jugo de naranja o limón, según lo desee.\nServir en un plato con gajos de naranja, berros y rizos cítricos.\n« 5 formas de agregar algo espeluznante a tu Halloween en casa\nReceta de pan de calabaza con glaseado de mantequilla marrón salada »


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Asco de Vida / Ayer, estaba con un grupo de amigos donde yo los había presentado a todos. Se estaban riendo comentando no sé qué de un grupo. Están todos menos yo en un grupo de whatsapp. ADV\nEnviado por ♀ GoodEnough el 5 Nov 2014, 09:31 / amistad\nAyer, estaba con un grupo de amigos donde yo los había presentado a todos. Se estaban riendo comentando no sé qué de un grupo. Están todos menos yo en un grupo de whatsapp. ADV\nVaya asco de vida (2313) - Haberlo pensado (172) - Menuda chorrada (53)\nT_D_S P_T_S tú no eres menos, colegas antes que nenas.\nY como tú les habías presentado a todos querías ser la super estrella, y fuiste la estrellada.\nExpulsada de la manada\n¿Merece la pena que sigas saliendo con esas amistades? Si te van dejando de lado mejor búscate otra gente con quién hacer amistad.\nEso me pasaba a mi mi último año de curso. Todos los de mi clase estaban en un grupo y siempre estaban jijijaja, les pedí que me metiesen y cuando entré, me salí del coñazo que era xD\nA lo mejor te ven\n#6 #6 foxmen dijo: A lo mejor te venDisculpad, a lo mejor te ven como la que sobra,no pierdas el tiempo con ellos\n#8 por anonimoskull\n#7 #7 foxmen dijo: #6 Disculpad, a lo mejor te ven como la que sobra,no pierdas el tiempo con ellosconcuerdo con usted\n#9 por unusuariomasigualquetu\n11 Nov 2014, 15:22\nQue los hayas presentado no significa que te adoren. Aunque claro, jode bastante.\nestos AD V de rechazados por sus cuadrillas empiezan a cansar ya.Sí os excluyen de ella será por algo pesados\nQue cansinos sois con los grupos de whatsapp\nY por eso mismo yo evito presentar amigos a otros amigos, porque se lo que puede pasar\n11 Nov 2014, 16:05\n#4 #4 reydecorazones dijo: ¿Merece la pena que sigas saliendo con esas amistades? Si te van dejando de lado mejor búscate otra gente con quién hacer amistad.Lo dices de tal manera que parece fácil xD\n11 Nov 2014, 16:13\nPutos cansinos con los grupos de whatsapp en los que no os incluyen... ¿se va a convertir esto en el nuevo "soy gay y en mi casa no me aceptan"? Porque rayó lo paranoico el tema...\n#15 por timinimi\nPues pídeles que te metan en él, y si te dicen que no ya sabes a qué atenerte\nEstoy con #14 #14 roberpf dijo: Putos cansinos con los grupos de whatsapp en los que no os incluyen... ¿se va a convertir esto en el nuevo "soy gay y en mi casa no me aceptan"? Porque rayó lo paranoico el tema...y además de no tener ni put* gracia, aburren.\nA todos los que os pasa esto, solo quería decir que no os quieren y punto.....pesaicos sois\nYo no creo que el whatsapp sea la fuente de una amistad duradera. A lo mejor no se han acordado de meterte por puro despiste. Y piensalo friamente. Asi no te petan el whatsapp con mensajes cansinos.\n#19 por estoenganchacomentoamisanchas\nYo soy de las que prefieren no estar en un grupo de Whatsapp. La mayoría de las cosas son chorradas y las demás fotos estùpidas.\nLos cerdos no saben apreciar el caviar.\nDeja de ofrecérselo e intenta hacer amigos de verdad\n#21 por botellabot\n''Mis amigos hicieron un grupo de whatsapp donde yo no estoy, mi vida es un asco''.\nLo siento, pero no me lo puedo imaginar de otra manera. MENUDA CHORRADA.\n#22 por timotei\n12 Nov 2014, 00:15\nPobrecita..no la metieron en un grupo de whatsapp\n#24 por tonytuno\nme parece mas un adv por tus amigos la verdad,si te han excluido todos es por que debes ser una plasta de cuidado,pobre de ellos los ratos que tienen que soportarte


😍Receta De Queso Cottage Casero😍 - Como Cocinar\nEl requesón hecho en casa es uno de los quesos más livianos en grasa, para usar en ensaladas, pasta o combinados con frutas. No necesitas muchos ingredientes.\nlos queso cottage Es un tipo de queso con una textura granulada. Muy similar al requesón o ricotta. Es un queso fresco de origen inglés. Está hecho con leche de vaca y para que sea baja en grasa, se utiliza leche descremada o semidesnatada. La preparación de este queso es muy antigua, pero ha sufrido cambios con los avances tecnológicos. Actualmente, puede obtener diferentes tipos de queso cottage en el mercado. Esto depende, básicamente, del proceso de preparación industrial o artesanal. Debido a su baja acidez, es ideal para ser incluido en recetas dulces y saladas.\nLa elaboración de requesón casero permite adaptarlo a diferentes gustos. Puede ser aromatizado con diferentes hierbas y especias. Además, se incluye como ingrediente y / o guarnición en diferentes platos: ensaladas, tartas, cremas, en el desayuno, etc. Entre las propiedades nutricionales del requesón, destacan las proteínas, que juegan un papel fundamental en el organismo.\n1, 5 litros de leche líquida (al gusto: entera, descremada, semidesnatada, con lactosa o sin lactosa)\n½ cucharada de cloruro de calcio\n125 ml de yogurt natural (opcional)\nCómo preparar queso cottage casero:\nExtraer el zumo de los dos limones.. reserva\nEn una cacerola, caliente la leche a fuego medio-alto hasta que las burbujas empiecen a burbujear.\nEn este momento, Retire la leche del fuego para que no alcance el punto de ebullición. Si tiene un termómetro de cocina, retírelo del fuego cuando la leche alcance los 90 ° C.\nInmediatamente vierta el jugo de limón y media cucharada de cloruro de calcio.\nCon la ayuda de un palet de madera, Mueva la mezcla suavemente y constantemente hasta que esté completamente cuajada. El resultado de la consistencia del queso dependerá de la forma y consistencia cuando se mezcle el jugo de limón con la leche.\nEntonces, poner la masa en un colador y dejar escurrir, al menos durante una hora.\nDespués de la hora, colocar el queso en un recipiente.\nSi quieres suavizar los grumos del queso, Añadir el yogurt natural y mezclarlo muy bien con el queso.. Del mismo modo, si desea condimentar, puede agregar especias tomillo, romero, orégano o hierbas provenzales.\nTe encantará hacer requesón casero porque puedes condimentarlo como prefieras. Si está en un régimen para perder peso, puede usar el tipo de leche descremada. Prepare un desayuno muy saludable con pan tostado, fruta y queso cottage.\nReceta de churrasco argentino con salsa alioli\nReceta de Timbal de marisco y verdura\nReceta de bacalao con sanfaina al horno


Página principal > Casas de apuestas > Movil\nLas mejores apps para apuestas deportivas de 2021 en España\nLas apuestas deportivas en España han subido como la espuma. Y no nos extraña: son el complemento perfecto para una velada deportiva. Su éxito radica en parte en la posibilidad de emplazar apuestas deportivas desde el móvil: es cómodo, sencillo y se puede hacer desde cualquier sitio. De los operadores que te presentamos en la presente reseña, consideramos que 888sport destaca por su excelente diseño, usabilidad y perfecta optimización para dispositivos móviles. A continuación, te dejamos nuestro top 5 con las mejores apps de apuestas deportivas de nuestro país, todos ellos con bonos de bienvenida muy atractivos válidos también para apostar desde el móvil o la tablet.\n888sport 5 de 5 estrellas ¡Al análisis! Bono de hasta 150€* en freebets ¡Apuesta aquí! *Publicidad | 18+ | Aplican términos y condiciones generales. Visita la página del operador para consultarlos. Juega con responsabilidad.\nbet365 5 de 5 estrellas¡Al análisis! Bono de hasta 100€* en freebets ¡Apuesta aquí! *Publicidad | 18+ | Aplican términos y condiciones generales. Visita la página del operador para consultarlos. Juega con responsabilidad.\nSuertia 4,5 de 5 estrellas ¡Al análisis! Bono de hasta 100€* en freebets ¡Apuesta aquí! *Los términos generales aplican en todas las ofertas. Pincha en T&C para verlos al completo.\nCodere 4,5 de 5 estrellas¡Al análisis! Bono de hasta 200€* en freebets ¡Apuesta aquí! *Publicidad | 18+ | Aplican términos y condiciones generales. Visita la página del operador para consultarlos. Juega con responsabilidad.\nBetsson 4,5 de 5 estrellas ¡Al análisis! Bono de hasta 100€* en freebets ¡Apuesta aquí! Publicidad | 18+ | Los términos generales aplican en todas las ofertas. Pincha en T&C para verlos al completo. Juega con responsabilidad.\nAspectos importantes de las aplicaciones para apuestas deportivas\nGráficos y diseño de las apps para apuestas deportivas\nFuncionalidad: el arte de simplificar las apuestas online desde el móvil\nDinero extra para apuestas deportivas con el móvil\nApuestas y retransmisiones en vivo desde el móvil\n¿App nativa o web-app para apostar en línea?\nCompatibilidad y requisitos técnicos de software\nApuestas deportivas con las mejores apps del mercado\nCómo elegir apps para apuestas deportivas\nAntes de escoger una app, debes comprobar si el operador es legal y seguro. Para ello, busca en su página el sello de la DGOJ (JuegoSeguro). Además nos basamos en los siguientes criterios para determinar la calidad de una aplicación:\nFuncionalidad y buena navegabilidad\nVariedad en los deportes y mercados\nGenerosos bonos válidos para móvil\nSomos conscientes de que los fraudes están a la orden del día en internet. En España contamos con un organismo estatal, la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), que vela por combatir el juego online ilegal. Al emplazar apuestas deportivas – ya sea desde el móvil o el ordenador – en operadores con las licencias pertinentes de la DGOJ estás minimizando los riesgos de caer en las redes de portales fraudulentos. En estafa.info analizamos y evaluamos únicamente los portales de aquellos operadores seguros con licencias en vigor expedidas por la DGOJ. Esta la única manera que el usuario online tiene de reclamar una posible estafa o conflicto con un operador licenciatario ante un organismo regulador y sancionador. ¡No te la juegues a la liguera!\nHoy en día una casa de apuestas sin una buena optimización para el móvil de su portal está condenada al fracaso. Y para que lo entiendas mejor, te lo ilustramos de la siguiente manera. Imagínate que quedas con tus amigos para ver un partido, digamos, de fútbol en un bar y que quieres apostar para sacarte unos euros. ¿Te ves con el portátil en mitad del bar apostando? Lógicamente, no. Los operadores son conscientes de este ritual entre amigos, por lo que una perfecta optimización y/o una app fácil de utilizar es esencial para su estrategia comercial. Con las aplicaciones de apuestas deportivas de los operadores españoles que evaluamos en nuestra página no notarás diferencia alguna con respecto a la versión de escritorio.\nUna vez contrastada la seguridad del operador, evaluamos la posibilidad de apostar desde el móvil a través de una metodología compuesta de cinco criterios básicos: diseño, usabilidad, catálogo de deportes y mercados de cuotas, bonos válidos para apostar desde el móvil e imágenes en directo. Somos conscientes de que algunos de estos pueden ser un tanto subjetivo (por ejemplo, el diseño y la usabilidad). Nuestro cometido es transmitirte nuestra experiencia y metodología de trabajo para guiarte a la hora de elegir las apps de apuestas deportivas que se adapten a tus necesidades. Pero quien tiene la última palabra sobre cuáles son las mejores eres tú.\nVariedad de deportes y mercados de cuotas\nBonos válidos para apostar desde el móvil\nAunque se trata de un aspecto un tanto subjetivo que varía de un usuario a otro, consideramos que un diseño atractivo y funcional es esencial, sobre todo en aquellas aplicaciones para el móvil de un mayor uso como lo son las de las casas de apuestas. El diseño debería ser sencillo, con tonalidades en línea con los colores corporativos usados por el operador en cuestión.\nEl tiempo es oro y los jugadores online lo sabemos. Aquellas aplicaciones que permiten apostar de manera sencilla con el menor número de toques de pantalla se llevan de calle a los usuarios. Esto es todavía aún más importante cuando estamos ante apuestas en directo, con cuotas que cambian según lo acontecido en el terreno de juego. Los operadores lo saben y por eso en la página principal de las mejores apps de apuestas encontrarás los deportes y encuentros más destacados, así como los principales mercados de cuotas. Esto te permite ahorrarte unos cuantos pasos. De todas las evaluadas en esta reseña, nos ha parecido muy interesante la app para el móvil de Codere por su rapidez, sencillez y buen diseño.\nLas mejores apps de apuestas deportivas: ¿cuál es la más funcional?\nCodere ¡Pruébalo ahora! Android + iOS 4 pasos\n888sport ¡Pruébalo ahora! Android + iOS 4 pasos\nBetsson ¡Pruébalo ahora! Android + iOS 4 pasos\nSuertia ¡Pruébalo ahora! Android + iOS 5 pasos\nbet365 ¡Pruébalo ahora! Android + iOS 5 pasos\nA diferencia de los casinos online, los portales de las casas de apuestas no suelen presentar grandes diferencias entre la versión para móvil y la de escritorio. Todas ellas presentan el mismo número de deportes y mercados en ambas modalidades. Por lo tanto, no hay de qué preocuparse a la hora de emplazar apuestas deportivas desde una app; no te estás perdiendo ningún deporte por menos popular que sea ni tampoco renuncias a la amplia gama de mercados que operadores como bet365 ofrecen también para el móvil. Las principales diferencias entre unos operadores y otros las encontramos en las opciones de apuestas en vivo: algunos operadores, como bwin y Sportium, ofrecen imágenes en vivo, mientras que otros se limitan a retransmitir los encuentros a través de gráficos y estadísticas en directo.\nHasta el momento, los operadores siguen sin animarse a lanzar bonos especiales para apuestas deportivas con el móvil. Sin embargo, todas las promociones son válidas para apostar desde dispositivos móviles. El funcionamiento es el mismo que en la modalidad de escritorio. Para beneficiarte de una promoción de bienvenida, tienes que efectuar tu primer depósito. ¡Que no se te olvide seleccionarlo antes de confirmar el ingreso! En estafa.info hemos analizado aquí los mejores bonos para apuestas deportivas. Recuerda que no es un regalo sin más: para convertir en dinero real la suma ofrecida en la promoción tendrás que cumplir unos requisitos de apuesta; de lo contrario, todo lo que hayas ganado será en vano. Consulta los términos y condiciones de cualquier bono antes de aceptarlo.\nMejor bono para apuestas online con el móvil\nBienvenida de hasta 100€*en freebets\nBono válido para apostar con el móvil\nLas apuestas en vivo están causando furor en nuestro país. Son una manera de darle aún más emoción a los encuentros deportivos y por ello no hay operador que se precie que deje escapar una oportunidad de oro como esta. Desde la app de móvil de todas las casas de apuestas que aquí hemos analizado ofrecen la opción de apostar en vivo a una amplia gama de disciplinas y mercados. Esta modalidad es prácticamente idéntica que el resto con dos grandes excepciones: a) por exigencias de la ley, solo se puede apostar con los fondos disponibles en la cuenta antes del inicio del encuentro; b) el valor de las cuotas varía según el transcurso del encuentro deportivo.\nEste es otro de los aspectos que desde estafa.info consideramos un tanto subjetivos. Ambas opciones son perfectas para emplazar apuestas online con el móvil. Todo depende del operador y lo que haya invertido en la app nativa. Por lo general, las web-app para apuestas deportivas de la gran mayoría de los operadores, incluidos los aquí evaluados, funcionan a las mil maravillas: no se congelan, no ocupan espacio en el dispositivo y ofrecen una optimización perfecta. La gran ventaja de las aplicaciones nativas de apuestas deportivas es que iniciar sesión y empezar a apostar es mucho más rápido que desde el navegador. La app nativa de Suertia nos parece, por ejemplo, muy cómoda y acertada. Sin embargo, ten en cuenta que no todas las casas de apuestas disponen de app para el móvil, como es el caso de Betsson. Una vez más, esta es una opción muy personal que no verá afectado en demasía el cometido final de ésta: apostar.\nDescarga obligatoria No se requiere descarga\nFuncionamiento con un toque Fácil de utilizar desde el navegador\nRestricciones según el sistema operativo Compatibilidad absoluta\nLos usuarios que tengan dispositivos móviles con los dos sistemas operativos por excelencia, iOS y Android, pueden usar sin ningún problema las apps nativas de las casas de apuestas aquí evaluadas, a excepción de Betsson, que solo cuenta con web-app. Por desgracia, los usuarios con móviles Windows tienen que conformarse con apostar usando el navegador. Si utilizas iPhone o iPad, puedes descargarte directamente desde la App Store las aplicaciones para apuestas deportivas. Para Android, tienes que hacerlo directamente desde la página del operador en cuestión, ya que Google Play continúa sin aceptar apps para apostar dinero real online. No te desanimes: los operadores explican con lujo de detalles cómo instalar la app para Android en tu teléfono y, aunque son unos pasos más que para iOS, no te llevará mucho tiempo. Si la oferta de Betsson te gusta, su web-app es perfecta, por lo que no necesitas aplicación nativa para tus apuestas online con el móvil.\n888sport iOS 8.0 o posterior No se menciona No disponible\nCodere iOS 8.1 o posterior No se menciona No disponible\nBetsson iOS 10.0 o posterior No se menciona No disponible\nSuertia iOS 7.0 o posterior 4.4.2. Kit Kat No disponible\nbet365 No disponible No se menciona No disponible\nComo ves, apostar desde el móvil o la tablet no tiene complicación alguna. La tecnología ha avanzado y se ha puesto de nuestro lado para ofrecernos cada vez mejores apps de apuestas deportivas con todas las funciones necesarias para apostar de manera rápida y sencilla. Desde tu smartphone puedes también realizar depósitos y solicitar retiradas, reclamar bonos y promociones y, cómo no, apostar en vivo a una amplia variedad de deportes y mercados. Dependiendo del operador puedes hacerte con una app nativa o entrar a tu cuenta directamente desde el navegador; esto es más bien una cuestión personal que se soluciona probando distintas apps o formas de acceder a tu cuenta hasta encontrar con la que te sientas más a gusto. ¡Que te diviertas!\nSi nuestro top 5 no te termina de convencer, recuerda que tenemos montones de reseñas sobre las mejores casas de apuestas en España. No olvides que en estafa.info solo evaluamos y analizamos aquellos portales que cuentan con todas las licencias de la DGOJ para operar de manera legal en nuestro país.


El pasado fin de semana del 21 y 22 de mayo ha tenido lugar el seminario de formación en Qigong para la salud de la tabla Liuzijue (El secreto de las seis pronunciaciones), el quinto del programa de formación 2021/22 en la Escuela Taichi y Qigong Teresa Menchén.\nLiuzijue es una antigua práctica que usa la resonancia como vía de comunicación y reequilibrio energético entre el cuerpo, la respiración y la mente, y a través de la que conseguimos eliminar el Qi tóxico de nuestros órganos y vísceras.\nCon cada seminario se obtiene certificado de monitor de la tabla aprendida y se pueden hacer de forma independiente. En este curso 2021-2022 hemos completado la formación con 5 cursos correspondientes a 5 tablas de Qigong para la salud. Próximamente se publicará en esta web el calendario de los seminarios del próximo curso.