El reto de la inmigración | CapitalMadrid\nServicio de Estudios de 'la Caixa' 21 octubre 2016 / 04:00h\nLa crisis de refugiados ha situado la inmigración en el centro de la agenda política europea. En los últimos eurobarómetros –las encuestas de opinión que lleva a cabo la Comisión Europea–, los ciudadanos sitúan la inmigración a la cabeza de su lista de preocupaciones, por encima del terrorismo y de la situación económica. El drama humanitario que constituye la ola de refugiados –Europa recibe unas 100.000 solicitudes de asilo por mes– ha desencadenado amplias muestras de solidaridad pero también ha evidenciado serias dificultades en la coordinación de una respuesta efectiva por parte de la Unión Europea (UE).\nEl refuerzo de las fronteras ha permitido reducir las llegadas de solicitantes de asilo a las puertas de Europa, sin embargo, más de un millón de personas continúan esperando una resolución a su solicitud y un destino para rehacer sus vidas. Algunos países, los más atractivos para los inmigrantes, han introducido controles temporales en sus fronteras con otros estados miembros de la UE. En noviembre está previsto que se revisen estas medidas, pero la presión política para mantenerlas será enorme.\nY es que, desafortunadamente, inmigración y amenaza terrorista contribuyen a crear un caldo de cultivo propicio para discursos populistas de cariz, más o menos abiertamente, xenófobo. Hace unos días, el Gobierno de Hungría organizó un referéndum en el que preguntaba «¿Quiere que la UE disponga, sin el consentimiento del parlamento húngaro, sobre el asentamiento de ciudadanos no húngaros en Hungría?». En el Reino Unido, las restricciones a la inmigración eran uno de los puntos principales de los partidarios del brexit. En EE. UU., Donald Trump propone la deportación masiva de inmigrantes ilegales y fuertes barreras a la inmigración. Se trata de discursos fáciles que apelan al miedo al terrorismo y a prejuicios sobre la inmigración derivados, como poco, de una visión parcial de la misma.\nLos patrones demográficos aseguran que la inmigración seguirá siendo una cuestión central en Europa más allá de la actual crisis de refugiados. No en vano, Europa necesitará un flujo continuo de inmigrantes si desea paliar los efectos del envejecimiento de la población. Por otra parte, al otro lado de nuestras fronteras están África y Oriente Medio, regiones mucho más pobres y en las que el crecimiento de la población en edad de trabajar y emigrar (entre 15 y 44 años) va a ser el más alto del mundo en las próximas décadas. Por todo ello, resulta esencial mantener un debate sereno en el seno de la UE para trazar una estrategia que permita gestionar una realidad que está aquí para quedarse. Dicho debate, además de tener en cuenta los beneficios que aporta una inmigración ordenada, deberá explorar en profundidad las susceptibilidades que la inmigración genera entre la población autóctona.\nEn ese sentido, el Dossier de este Informe Mensual contrasta algunas de las percepciones y de los prejuicios en torno al fenómeno migratorio. Por ejemplo, se constata que los ciudadanos tienden a sobreestimar, por mucho, el peso de la población inmigrante en sus sociedades. También tienden a creer que los inmigrantes tienen un efecto negativo sobre las condiciones laborales de los trabajadores nativos, tanto en salarios como en tasas de empleo. La evidencia empírica, sin embargo, no apoya esta conjetura de forma concluyente y sí que confirma, en cambio, que la inmigración favorece la incorporación de la mujer al mercado laboral. Los estudios disponibles también desmienten que la inmigración suponga un coste neto para el erario público: lo que aportan los inmigrantes pagando impuestos tiende a compensar los beneficios que reciben.\nUno de los artículos del Dossier incide en el que seguramente es el aspecto más importante de las políticas de inmigración: las estrategias para la integración de los inmigrantes en el mercado laboral y, en definitiva, en la sociedad que los acoge. Sin duda, una correcta integración es fundamental no solo para una buena convivencia sino para la misma sostenibilidad, social y política, de los flujos migratorios.\nLos analistas apuntan al Santander como el banco con más potencial de subida, un 40%\nLa crisis de la jubilación alcanza a los 'baby boomers' en Estados Unidos\nSpanish Per Capita Income, At The Level Of 2015\nInversiones alternativas para abrir boca en 2022


Proteina whey prozis | La mayor variedad de proteínas.\nProteina whey prozis\nProzis Sport 100% Real Whey Protein, Suplemento de Proteínas, Sabor a Pudin de Caramelo - 625 gramos\nProzis Sport 100% Whey Prime 2.0 Suplemento de Proteínas, Sabor a Chocolate y Avellanas - 1250 gramos\nProzis Natural Real Whey Protein, Proteina en polvo, enriquecido con BCAA para Crecimiento Muscular y Recuperación, óptimo para culturismo, Galletas y ...\nProzis Natural Real Whey Protein, Proteina en polvo, enriquecido con BCAA para Crecimiento Muscular y Recuperación, óptimo para culturismo, Plátano - ...\nProzis 100% Whey Prime Isolate 400 g Fresa Concentración De Proteínas Superior Al 90%, Con Creatina, Bcaa Y Glutamina, Bajo En Grasas Y Sin Azúcar, ...\nProzis Whey Protein Fusion, Sabor Piña - 900 gr\nProzis Natural Pure Native Whey Isolate 900 g Galletas y Crema Proteína natural, Endulzado con stevia, Sin colorantes ni saborizantes artificiales, ...\nProzis 100% Real Whey Protein, Chocolate y Avellanas - 10 Unidades\nProzis: Whey Protein, 2000 g vainilla + Creatina, 300 gr lima limón\nProzis Big Shot Hydro Whey, Sabor Galletas y Crema - 750 gr\nProzis Whey Protein Freakin Good, Bombón - 400 g: Amazon.es ...\nProzis Whey + Fibre 900 g Chocolate y avellanas Ideal Para Dietas De Pérdida De Peso Sabores Deliciosos Bajo En Azúcares Y Fuente De Fibra Favorece La ...\nProzis Whey Protein Freakin Good, Pepitas de chocolate - 400 ...\nProzis Whey Protein Fusion, Sabor Fresa - 900 gr: Amazon.es ...\nProzis Sport 100% Whey Prime 2.0 Suplemento de Proteínas, Sabor a Plátano - 1250 gramos\nProzis Sport 10 x Sachet 100% Real Whey Proteínas Cookies and Cream - 25 gr - [paquete de 5]\nProzis Real Mass Gainer, Banana - 2722 gr\nProzis Big Shot Hydro Whey, Sabor Piña - 750 gr\nProzis Whey Protein Fusion, Sabor Galletas y Crema - 900 gr\nProzis 100% Hydro Whey - Proteina para Control de Peso y ...\nProzis 100% Whey Prime 2.0, Sabor Fresa - 900 gr: Amazon.es ...\nProzis Whey Protein Freakin Good, NutChoc - 400 g\nProzis Whey Protein Freakin Good, Brownie de chocolate - 400 g\nProzis Sport 100% Real Whey Protein, Suplemento de Proteínas, Sabor a Fresa y Kiwi - 625 gramos\nProzis Whey Choco Butter 250g Bonbon\nProzis Big Shot Hydro Whey, Sabor Chocolate - 750 gr: Amazon ...\nDesglosando Proteina whey prozis\n¿Proteina whey prozis? ¿Proteina isolada? ¿Proteína Whey? Existe un sinfín de proteínas y formas de tomarla, por lo que se hace precisa una investigación anterior a su consumo. La proteína isolada, por servirnos de un ejemplo, es la más pura que existe, representando un 85-noventa por cien de pureza.\nGracias a las posibilidades que ofrecen los medios en línea, adquirir proteina, barritas proteicas, polvos, péptidos, Proteina whey prozis y todo género de suplementos cada vez es más fácil. Webs como Amazon ofrecen una gran cantidad de opciones y variantes entre aquéllas que escoger.\nPara el adecuado crecimiento muscular las proteínas son un comestible preciso, siendo estas la primordial fuente de aminoácidos. En este sentido, la proteina iso resalta por ser un apartado puro de la proteína, no conteniendo demasiados hidratos de carbono o bien grasa.\nNo hace falta asistir a la página web de prozis proteina para localizar una increíble pluralidad de productos alimenticios para deportistas, sino que en webs como Amazon estos productos también pueden ser encontrados. En esta web, además, podrás hallar Proteina whey prozis, vitaminas, alimentos sin azúcar, etc.\nLa proteina huevo es famosa por ser uno de los comestibles con mayor carga proteica que se conoce. Alternativas a este comestible pueden ser Proteina whey prozis, como barritas y otros suplementos, proteína de soja o bien incluso la de la carne.\nLa proteina prozis es de las más conocidas en el mercado. Se trata de una web que ofrece abundantes suplementos alimentarios orientados en especial a atletas. Sin embargo, sus productos pueden ser encontrados en otras webs, con lo que no es necesario atenerse a este caso.\nExisten una enorme multitud de recetas que comentan de qué forma crear proteina whey casera, sin embargo, se ha demostrado que la manera más eficaz y cómoda es adquirir los polvos de forma en línea o bien de forma física, ahorrando una gran cantidad de tiempo.\nUna proteina adelgazar que resalta sobre el resto es la proteína del suero de leche, y es que abundantes científicos aseveran que una bebida efectuada con eso se prepara de manera fácil y favorece el perder peso, reduciendo, además, el apetito.\nSe recomienda que se ingieran 0,8 gramos de proteina por kilo peso. No obstante, este dato puede cambiar en dependencia de nuestro metabolismo y de lo que queramos conseguir. Por poner un ejemplo, si deseamos ganar masa muscular, nuestra dieta se basará más en hidratos.\nEn HSN proteina lo tienen claro: las proteínas son un polvo muy propular entre aquellas personas que hacen ejercicio o bien desean llevar un estilo de vida sana. También destacan la necesidad de escoger una proteína o bien otra en función de los resultados que busques obtener.\nUna de las razones por las que es posible que te encuentres en esta web es por el hecho de que te preguntas cuál es la mejor proteina del mercado hoy día. En lo que se refiere a relación calidad precio, te recomendamos que pruebes la proteína de MyProtein, que por en torno a veinte euros te ofrece un kilogramo de una marca reconocida y de calidad. Otra alternativa por la que puedes encontrarte en nuestra página es por la búsqueda de información y novedades sobre Proteina whey prozis, ¿te asistimos?


▷ Las mejores calas de Alicante para disfrutar en familia\nLa Granadella, la isla de Tabarca o la cala Blanca son alguno de los puntos más recomendados para hacer turismo de proximidad de forma segura\nLa provincia de Alicante ofrece joyas turísticas que se adaptan a la perfección a momentos de incertidumbre como el actual. Con la pandemia del Coronavirus todavía activa, las rutas en plena naturaleza se han convertido en unas de las más demandadas. En la provincia alicantina se puede encontrar, además, la combinación perfecta entre las rutas al aire libre y las calas, ese valor diferencial que muestra paisajes únicos.\nLos paseos hasta llegar al corazón de las calas pueden ser el mejor plan a realizar en una Semana Santa marcada por la prevención ante el virus.\nEntre las calas más destacadas de la provincia de Alicante para realizar un agradable paseo se encuentran las siguientes:\nEs uno de los puntos más privilegiados de la zona, se encuentra en Xàbia y el entorno natural que rodea a esta cala atrae a propios y extraños.\nPara llegar hasta esta cala se atraviesa el Parque Forestal de la Granadella, uno de los pulmones verdes más privilegiados con 700 hectáreas.\nLa zona invita a dar un paseo y contemplar la belleza del paisaje al aire libre.\nCerca de la anterior cala encontramos la del Moraig, en Benitatxell, que se encuentra en Poble Nou de Benitatxell y la ruta paseando requiere de algo más de dificultad por la inclinación de sus cuestas.\nEncontrarás un entorno natural que transmite paz y tranquilidad, con una amplia zona de playa de piedras rodeada de montañas.\nTanto esta como la anterior tienen la particularidad de ver desde la zona de la playa todas las viviendas que rompen la capa verde de la montaña.\nUno de los puntos más exclusivos de la provincia alicantina se encuentra en Tabarca, donde las playas y las calas son un reclamo habitual para los turistas, pero también para los vecinos de la Comunitat Valenciana que quieren disfrutar de un entorno particular.\nEn la isla de Tabarca se disfruta de la primera reserva marina de España, tanto que esta zona fue declarada Conjunto Histórico-Artístico.\nSe trata de la isla más grande de la Comunitat, por lo que se puede llegar en barco o en catamarán desde otros puntos de la costa alicantina.\nEn esta zona se combina la playa, las calas y un pueblo con encanto por donde pasear tranquilamente y disfrutar del buen clima al aire libre, algo fundamental en este momento de la pandemia.\nLa gastronomía también es un punto diferencial de Tabarca, ya que el “caldero tabarquino” se ha convertido en un plato recurrente para todo el que pisa la isla.\nOtra de las playas de piedras de la costa alicantina se encuentra en la Villajoyosa y cuenta con alrededor de 200 metros de largo y unos 30 de ancho, donde esconde también una pequeña zona de arena.\nUna vez nos encontramos en las piedras de la cala, llama la atención e incluso impresiona que esta zona se encuentra “cerrada” por un acantilado.\nSe trata de una zona tranquila para disfrutar de un paseo en familia agradable y rodeados de un paisaje característico e incluso envidiable.\nCala Blanca, Xàbia\nLa cala Blanca recoge su nombre por el característico color de su zona de tierra blanca. Es uno de los espacios más grandes de los señalados en este artículo, ya que se puede pasear e ir de punta a punta observando durante la ruta la claridad del agua del mar y las formas que ofrecen las montañas, incluso con zonas en las que las rocas forman una especie de cuevas en las que encontrar una buena sombra en un día soleado.\nEsta zona rocosa es propicia para disfrutar de un día de familia y pasear al aire libre con una buena ruta tranquila en la que ir parando poco a poco para disfrutar de que las aguas cristalinas ofrecen todo lo que ocurre en su interior.\nCala el Portet, Moraira\nAunque todas las anteriores zonas eran playas de piedras, la cala el Portet de Moraira ofrece arena y una amplia zona para admirar el paisaje.\nLas aguas cristalinas se combinan con los diferentes bares que hay alrededor y las vistas privilegiadas que ofrecen al Peñón de Ifach, uno de los puntos turísticos más señalados y concurridos.\nAlicante ofrece opciones para todos los gustos, por lo que La Cala, en Dénia, es una de las mejores zonas nudistas del panorama español.\nSus aguas turquesas dan la bienvenida a todos los visitantes que quieren disfrutar de la naturaleza y de la combinación entre las montañas, los acantilados y la playa. Las vistas al Montgó son privilegiadas, aunque destaca también por la Microreserva de flora en el fondo marino, algo que se intuye a simple vista disfrutando de esta zona natural.


Apple iPhone 12, Negro, 64 GB, 5G, 6.1" OLED Super Retina XDR, Chip A14 Bionic, iOS | MediaMarkt\n| Número de artículo 1492253 | APPLE\nApple iPhone 12, Negro, 64 GB, 5G, 6.1" OLED Super Retina XDR, Chip A14 Bionic, iOS\nProtección Anual con AppleCare Services\n¡Disfruta de tu iPhone y protégelo contra cualquier accidente desde el primer día! No te olvides de añadir la garantía durante la compra.\nCubre tu iPhone contra caídas, daños por líquidos y accidentes, fallos mecánicos y eléctricos\nCobertura de hardware para el iPhone y su batería\nIncluye 50Gb de memoria en iCloud\nReparación en cualquier tienda Apple (mundial) o en MediaMarkt\n*La recogida y entrega gratuitas aplica solamente en España para el servicio de reparación y en la UE para servicio de sustitución.\nSolo hay que tenerlo 5 min en la mano para ver que es el mejor iPhone que puedes tener\nPublicado originalmente en Variante de producto: Color (por fabricante): Blanco | Capacidad memoria: 128 GB\nde Mónica R.–\nHe pasado del iphone 6 al 12 y se nota mucho el cambio. Estoy muy contenta. El único pero es que en carga rapida he observado que se calienta mucho. Lo observaré un poco mas sino tendré que consultar ...\nPublicado originalmente en Variante de producto: Color (por fabricante): Púrpura | Capacidad memoria: 128 GB\nSiempre he preferido el diseño de los iPhone de líneas rectas. Los modelos de bordes redondeados no me ha convencido nunca y encima se intentan suicidar con más frecuencia. Es lo que le pasó a mi ante...\nApple es apple y lo demás es monte y culebra, recomendado\nMe encanta es genial diseño funciones..vamos lo que es un apple\nCompre este producto hace dos semanas y me encanta\nLo compré hace menos de un mes y me encanta! Genial MediaMarkt siempre.\nLo compré hace una semana y no puedo estar mas contenta. Cámara y batería geniales.\nApple nunca decepciona\nEstoy encantada con la compra del iPhone 12, el sistema operativo es increíble. Además,tanto el proceso de compra en la web como la recogida en tienda fueron buenos.\nEs como siempre Apple\nMe encanta la nitidez de la pantalla y el aspecto retro del móvil\nImporte financiado655,00 € % TIN17.95% % TAE19.49% Importe de las cuotas60,03 € Última cuota60,03 € Nº de cuotas12 meses Precio total a plazos e importe adeudado720,36 € Intereses y coste total del crédito65,36 €


Blog VenAGredos - Hoy para comer tenemos... ¡judías!\nBuscar GeoBlog Hoy para comer tenemos... ¡judías!\nHoy vamos a hablaros de un plato que no podéis dejar de probar si pasáis por la Sierra de Gredos. Se trata de las judías de El Barco de Ávila, la estrella de la comarca Barco de Ávila-Piedrahita, que abarca un total de 45 municipios en las estribaciones de la Sierra de Gredos y la de Béjar. Unas judias que os enseñaremos a preparar en muy poquitos pasos... ¿os suenan ya las tripas?\nLas judias del El Barco de Ávila pueden tener muchos tamaños y formas: blanca redonda, blanca riñón, morada larga, la morada redonda, arrocina, planchada... y por supuesto, el judeón, que pueden ser blancos, negros o jaspeados. A pesar de sus diferencias, el denominador común de las judías de El Barco de Ávila es que guardan unas excelentes condiciones en la cocción. En el paladar son mantecosas, muy suaves y finas. Aunque no pierden el hollejo, en la boca es casi inapreciable. ¡Por eso son las mejores legumbres de toda Castilla y León!\n¿Cómo prepararlas? Atentos a la receta del chef:\n1 Kg. de judías del Barco\n200 g de oreja y morro\nLa noche de anterior a elaborar las judías tenemos que ponerlas en remojo en agua templada. Al día siguiente, cambiamos el agua y las ponemos a cocer. Añadimos a las judías la cabeza de ajos entera, la cebolla y el pimiento picado, y después la carne (chorizo, panceta y oreja) en pequeños trozos. Una vez empiece a hervir agregaremos el laurel, pimentón y el aceite.\nLa cocción de las judías variara en función de si son de la temporada o de temporadas anteriores, oscilando la diferencia entre 1 y 2 horas. La sal debemos añadírsela en la parte final de la cocción, ya que hasta que las judías estén casi cocidas debemos ir añadiendo agua fría ya que con la ebullición pierden mucho liquido.\nY ya está. Sólo queda darse un buen atracón... ¡a la salud de Ven a Gredos!\nEnviado por venagredos.com en Mar, 10/05/2010 - 13:54 2516 lecturas\n2 comments ¿cómo llegar?\ncomentarios Por que existe tanta\tPor que existe tanta diferencia a la hora de cocerlas?\nAnónimo Mar, 10/05/2010 - 23:17 7 votos\nEs por que las judías\tEs por que las judías cosechadas en el año se cuecen antes, y las que son de años anteriores tardan más y el tiempo de cocción varia mucho, también cambia mucho en el agua en el que las cocemos, pues hay aguas mas “duras que otra”. Si de verdad te interesa el tema infórmate bien, pues el tema de las legumbres secas es un mundo.\ntoxicosmos Jue, 10/14/2010 - 00:11 1 voto


Cómo inculcar en los niños buenos modales\nLas buenas maneras que debes enseñar a los niños\nEn Guiainfantil te ofrecemos algunos consejos para que tus hijos adquieran buenos hábitos y modales:\nDecir hola, adiós y gracias La importancia de educar a nuestros hijos e inculcarles buenos modales. Enseñarles a dar las gracias y a saludar. Ejemplos de buenas prácticas. Buenos hábitos y costumbres en la infancia.\nLavarse las manos La importancia de lavarse las manos en los niños. Día Mundial del lavado de manos. Qué beneficios tiene lavarse las manos en la infancia. El ejemplo de los padres para que los niños se laven las manos. Qué problemas de salud van unidos a una mala higiene de las manos.\nCepillarse los dientes Cómo y cuándo enseñar a los niños a lavarse los dientes. Cómo deben lavarse los dientes. Cuántas veces deben lavárselos . A partir de qué edad pueden lavarse los dientes los bebés.\nLos malos hábitos Control de los malos hábitos de los niños. Que deben hacer los padres si los malos hábitos de su hijo aumentan. Cómo controlar los malos hábitos de los niños. Las manías más comunes en los niños.\nAprender a escuchar Qué podemos hacer para que nuestro hijo aprenda a escuchar a los demás. Qué podemos hacer si no quiere escuchar a los demás. Cómo enseñarles a comunicarse y escuchar.\nEl baño del bebé Hábitos de limpieza e higiene infantil para bañar a los niños y niñas, paso a paso. Qué deben considerar los padres a la hora de bañar, lavar y limpiar a los niños y bebés.\nSer agradecido Enseña a tu hijo a dar las gracias. Se puede enseñar a los niños a practicar la gratitud de distintas maneras y en diferentes ocasiones. Educar en valores a los niños es una forma de hacerles crecer sano y feliz. Dar las gracias o agradecer es una de las enseñanzas más importantes en la educación de los niños.\nBuena conducta en la mesa Todos los padres deseamos que las comidas familiares sean tranquilas y relajadas, y nos pone de mal humor que nuestros hijos se comporten mal en la mesa. Silvia Alava nos cuenta Cómo podemos motivar a los niños para que mantengan una buena conducta en la mesa.\nAprender buenos modales en la mesa En Guiainfantil.com te damos unos consejos para que los niños adopten buenos modales en la mesa. Y es que, la hora de la comida, se convierte en muchas casas en un quebradero de cabeza: niños que comen mal, juegan con la comida, se pelean con los hermanos, no cogen bien los cubiertos...\nes muy importante enseñarle a los niños y niñas las buenas costumbres buenos concejos los valores respetar a ti mismo y respetar a los demás enseñarle al niño a dar las gracias y vivir en armonía con otras personas lo importante es sembrar esa semilla en su corazón\n¿Qué hago para mejorar la conducta de mi hijo?\nTemas: buenas maneras educación niños educación infantil buenos hábitos valores infantiles valores niños


Drenaje Linfatico post operatorio liposucción-abdominoplastia\nLos cirujanos plásticos recomendamos el drenaje linfático post operatorio manual después de la liposucción, la abdominoplastia con liposucción y en general después de cualquier intervención de cirugía plástica, estética y reparadora, que pueda dar lugar a la aparición de hinchazón y edemas.\nEsta forma especializada de masajes linfáticos disminuyen el tiempo de recuperación y mejora los resultados, al reducir la inflamación y la fibrosis posquirúrgica (formación de tejido cicatricial).\nMasajes y Drenaje Linfático post operatorio de liposucción o Abdominoplastia\nDurante el primer período después de la una intervención de cirugía estética como por ejemplo una liposucción tradicional, lipo tumescente o lipo Body-Jet, una abdominoplastia, o un aumento de pecho, los pacientes experimentarán hinchazón, moraduras, flacidez y molestias.\nLas formas más comunes de liposucción consisten en inyectar una cantidad significativa de líquido en el área a tratar, o en utilizar vibración o chorros de agua a presión para licuar la grasa, antes de succionarla mediante un tubo de vacío de punta roma (una «cánula»).\nOpcionalmente la grasa extraída y posteriormente purificada, se utiliza para mediante la técnica de injerto grasa, lipotransferencia o lipofilling, utilizarla para aumentar el volumen de otra zona corporal del paciente.\nEstos procedimientos pueden crear un daño tisular (en los tejidos) que se corrige durante la recuperación de la cirugía con un drenaje postoperatorio en varias sesiones de drenaje linfático manual.\nEl drenaje postoperatorio corrige algunos efectos secundarios de liposucciones y abdominoplastias\nLa opinión popular de la grasa es que es simplemente una masa blanca e indeseable de calorías almacenadas, pero esto está lejos de ser cierto.\nLa grasa es un tejido vivo importante y activo.\nCompuesta principalmente por células adipocitarias (que almacenan lípidos o grasas) y tejido conectivo (el pegamento que mantiene los tejidos unidos), la grasa está muy vascularizada (muchos capilares y vasos linfáticos), y desempeña un papel clave en el almacenamiento de energía y la regulación hormonal.\nLa eliminación de grasa por liposucción, así como la manipulación realizada por el mejor cirujano de abdominoplastia, causa un cierto daño a los vasos sanguíneos y linfáticos, así como la destrucción de células y tejido conectivo.\nEsto tiene el doble efecto de hacer que la sangre y los fluidos linfáticos se acumulen, mientras que también crea más espacio para que se acumule.\nNota: El sistema circulatorio (circulación sanguínea a través de arterias y venas) y el sistema linfático (circulación linfática a través de los vasos linfáticos y ganglios linfáticos) trabajan juntos para mantener el equilibrio de líquidos en los tejidos.\nLas arterias llevan sangre al tejido, un líquido rico en nutrientes baña las células, y luego este líquido regresa al sistema circulatorio a través de las venas, y a través de los vasos linfáticos (donde se conoce como «linfa»).\nTanto el sistema venoso como el linfático deben ser funcionales, para mantener un equilibrio adecuado de fluidos en los tejidos y, cuando fallan, se produce hinchazón (insuficiencia venosa crónica o linfedema, respectivamente).\nSe debe controlar la acumulación de sangre y líquido linfático después de la cirugía y, cuando sea necesario, tratarla, al igual que la separación de tejido causada por la acción de barrido del tubo de succión.\nSin un manejo adecuado de estos efectos secundarios, se pueden obtener resultados estéticos deficientes, junto con la posibilidad de tiempos de recuperación más prolongados, mayor dolor, peor cicatrización de las heridas.\nLa prenda de compresión que se coloca en el quirófano y que se usa después (según las instrucciones del cirujano), cumple una doble tarea:\nReducir la acumulación de sangre y linfa, (de manera similar a la aplicación de presión en una herida para detener el sangrado).\nAcercar el tejido separado para favorecer la cicatrización y mejorar el aspecto de la cicatriz de la abdominoplastia.\nEl Postoperatorio de la liposucción varía de persona a persona\nPara algunos pacientes, las intervenciones estándar serán suficientes, la recuperación será rápida y los resultados estéticos óptimos.\nDesafortunadamente, no todos los pacientes tendrán esta experiencia.\nPara la gran mayoría de pacientes, durante el postoperatorio el drenaje linfático te ayudará a recuperarte antes.\nEl proceso de recuperación post-lipoescultura o liposucción varía de persona a persona, de acuerdo a una variedad de factores incluyendo el tipo y extensión de la liposucción o cirugía realizada, edad, niveles de salud y actividad física, características de la piel, fumar, complicaciones tales como infecciones, etc.\nLos efectos secundarios variables incluyen:\nLos procesos de inflamación y reparación traen células inmunitarias al área para ayudar a limpiar el tejido muerto y los desechos, y se coloca tejido conectivo nuevo para ayudar a unir el tejido nuevamente: es el proceso de cicatrización.\nCuando la acumulación de tejido conectivo es significativa (conocida como «fibrosis» o cicatrización) este proceso engrosa el tejido y disminuye su flexibilidad.\nLa fibrosis excesiva se puede sentir a mano, puede restringir el movimiento o producir sensación de tirantez, e incluso puede ser visualmente perceptible.\nEn general, la hinchazón puede ser mayor de lo necesario si las prendas de compresión se retiran demasiado pronto, no se aplican de manera adecuada o consistente, o no tienen el tamaño adecuado.\nLa presencia excesiva de líquido en los tejidos puede retrasar la recuperación y/o hacer que los resultados sean menos óptimos estéticamente al estimular la cicatrización desigual y la fibrosis.\nLa hinchazón incontrolada podría potencialmente crear otras complicaciones, como pequeñas bolsas de líquido que quedan atrapadas (llamadas «seromas«), inflamación e infección.\n¿Cómo evitar estos efectos secundarios de la cirugía?\nEl seguimiento de las recomendaciones del cirujano, es la mejor manera para minimizar el tiempo de recuperación, los resultados y evitar complicaciones potenciales.\nEn nuestra clínica recomendamos a todos los pacientes sesiones de drenaje linfático manual tan pronto como sea posible, idealmente en los primeros días después de la cirugía.\nLa idea detrás de esta recomendación es que el drenaje linfático manual, ayuda a prevenir y aliviar la acumulación de líquido y la formación de tejido cicatricial.\nLos masajes post liposucción de drenaje linfático reducen la hinchazón y aceleran la recuperación\nEl drenaje linfático manual post abdominoplastia o liposucción ayuda a estimular el flujo de líquido a través del sistema linfático, aliviando así la hinchazón.\nEsta técnica se ofrece rutinariamente junto con las prendas de compresión.\nEl drenaje linfático manual es el tratamiento recomendado por la Sociedad Internacional de Linfología para el tratamiento de la inflamación crónica en pacientes con insuficiencia linfática (linfedema).\nLos estudios por imágenes confirman que el masaje manual de drenaje linfático aumenta significativamente el flujo de líquido en los vasos linfáticos en individuos normales.\nAcelera el proceso de de recuperación de las intervenciones de cirugía plástica, estética y reparadora, al reducir la hinchazón y los moretones, aumentar la eliminación de residuos celulares y otros desechos del área (incluyendo grasas libres).\nReduce la inflamación local y disminuye el riesgo de infección, al mejorar la respuesta inmunológica (el sistema linfático desempeña un papel activo en la vigilancia inmunológica, el transporte de células inmunitarias y para eliminar los restos de células muertas).\nDisminuye la cicatrización y la acumulación de nódulos fibróticos (bultos duros) y, en consecuencia, mejora la textura y el tono de la piel.\nPuede disminuir el dolor, la sensibilidad y la evitación del tacto al acelerar la curación y proporcionar un masaje suave y placentero, ya que el drenaje linfático manual es más suave que el masaje convencional y con frecuencia se describe como agradable.\nEl drenaje linfático manual generalmente se realiza en sesiones de alrededor de una hora, y debe incluir alguna educación sobre las prácticas de autocuidado.\nNo es doloroso, es mucho más suave que el masaje regular, suele ser agradable. No se utilizan aceites ni otros productos en la piel durante estas sesiones.\nPara los mejores resultados,las sesiones se deben de iniciar en los primeros días después de la cirugía (dentro de los primeros 6-7 días), y recomendamos que los pacientes vengan para un número estándar de sesiones de tratamiento.\nEl número de sesiones debe ser determinado idealmente con el paciente y basado en:\nLa cantidad de hinchazón.\nLa capacidad de respuesta del paciente al tratamiento.\nEl compromiso del paciente con las prácticas de autocuidado.\nLos pacientes deben experimentar algún beneficio desde el primer tratamiento, y pueden descubrir que este beneficio aumenta en visitas posteriores, pero normalmente no se requieren más allá de un par de sesiones semanales durante las 4 primeras semanas después de la intervención quirúrgica.\nEl drenaje linfático manual ha demostrado ser una técnica segura con muy pocas complicaciones o contraindicaciones.\nEsto incluye a las pacientes que se han sometido recientemente a una cirugía de cáncer de mama (un factor de riesgo común para el linfedema).\nLo mismo ocurre con los pacientes de liposucción, con la advertencia de que los pacientes de liposucción que se ven poco después de su procedimiento tienen heridas que se están curando activamente y se debe tener el cuidado adecuado.\n¿Qué pacientes pueden beneficiarse en mayor medida del drenaje linfático manual?\nLos pacientes que más se beneficiarían del drenaje linfático manual serían aquellos con mucha hinchazón y/o con una hinchazón difícil de reducir.\nTípicamente, estos son pacientes donde las prendas de compresión no pueden ser usadas, o no fueron usadas efectivamente.\nLos pacientes de liposucción que experimentan acumulación de líquido fuera del sitio quirúrgico, como en las piernas, también podrían beneficiarse.\nCon respecto a la fibrosis, los pacientes con procedimientos más extensos tienen más probabilidades de beneficiarse de los efectos reductores de la fibrosis del drenaje linfático manual.\nOtros pacientes pueden beneficiarse psicológicamente. Puesto que es una técnica de masaje segura y agradable, puede ser beneficioso considerarla para los pacientes que de otra manera se preguntarían o se preocuparían de que su recuperación pudiera haber sido más fácil, o de que sus resultados hubieran sido mejores.


Ministra Rubilar: ''Lo último que hemos visto son episodios de violencia pura y dura''\nMinistra Rubilar: "Lo último que hemos visto son episodios de violencia pura y dura"\nLa vocera de Gobierno respaldó a Carabineros ante los desórdenes públicos, pero se mostró a favor de acelerar los sumarios.\n» Prioridades 2020\nLa rápida baja de la institución de siete integrantes de Carabineros tras conocerse que propinaron una brutal golpiza a un joven en Puente Alto la semana pasada, va en la línea correcta.\nDerecho a reunión: La Moneda da un giro y evalúa el apoyo a una propuesta opositora\nEl Gobierno patrocinaría una moción ingresada por senadores opositores, entre ellos el titular del Senado, Jaime Quintana.\nAsí lo reconoció a Primera Pauta la ministra vocera de Gobierno, Karla Rubilar, quien dijo que La Moneda apoya el actuar policial con el fin de restablecer el orden, pero desea rápidos sumarios y sanciones a quienes se aparten de los protocolos. "Como Gobierno respaldamos el accionar de Carabineros en el caso del joven que fue golpeado […] lo que hizo Carabineros en esta circunstancia, es lo que se debe hacer en todas las circunstancias […] separarlos rápidamente de la institución más allá de lo que decida la justicia", detalló.\nSobre lo ocurrido en las últimas semanas, donde se han visto diversos hechos de vandalismo y saqueo en algunas ocasiones, la ministra Rubilar asume que ha visto poca demanda social, por lo que espera que desde marzo el país avance hacia una mayor normalidad. "Lo último que hemos visto son episodios de violencia pura y dura […] detrás no hay mucho de buscar algo de justicia social, de equidad ni nada […] esperamos que en marzo recuperemos la cotidianeidad, donde el tema a discutir sea el plebiscito", agregó la autoridad.\nEl Presidente Sebastián Piñera se reunió con los legisladores de Chile Vamos y con su comité político para definir la agenda de 2020, la que se centrará en materias como salud, reforma previsional, proceso constituyente, reactivar la inversión y orden y seguridad.\n"Nueva hoja de ruta": el concepto clave que busca instalar el Gobierno en medio de la crisis\nEl Presidente encabeza el primer consejo de gabinete de 2020. Una instancia de reflexión y estrategia para delinear el "segundo tiempo".\nEn ese contexto, la ministra Karla Rubilar dijo que esperan mejorar y acelerar el paso para dar respuesta a las demandas sociales. "Son muchas medidas, que a grandes rasgos buscan bajar el costo de la vida y elevar los ingresos de los chilenos […] es diferente plantearse en materia de acción económica, plantearse como avanzábamos o aminoramos los efectos de la crisis", afirmó la ministra Secretaria General de Gobierno.\nSobre la baja popularidad del Gobierno y lo que esperan para los próximos meses, Rubilar asume que "va a pasar cierto tiempo en el que la aprobación del Presidente y del Gobierno va a seguir siendo baja. El desafío está en no perdernos y entender que esto es una carrera de largo aliento".\nVea a continuación la conversación de la ministra Rubilar con Primera Pauta:\n# Gobierno # Carabineros # Karla Rubilar # Asamblea Constituyente # Primera pauta


Heladeras ofertas – Muebles de cocina\nDescubre la mejor forma de comprar online. Los precios más baratos por tiempo limitado! HELADERA -2-FRIOS-SIGMA-HF24BFS. Comprá online en Carrefour heladeras y freezers.\nEstás buscando electrodomésticos de Refrigeración? Todo lo que necesitás está en Falabella. Lo mejor del mundo Línea blanca lo encontrás acá: heladeras no frost, heladeras side by side, heladeras frío directo, heladeras con freezer. Mantener tu comida fresca más tiempo.\nTenemos una heladera para cada necesitad. Encontrá el modelo que estas buscando Online y con una Financiación increible! Lo mejor en heladeras y freezers, heladeras no frost, heladeras con freezer, lo encontras en Walmart, al precio más bajo del mercado.\nPrecio Ascendente, Precio.\nHeladera Con Freezer Columbia 3L. MUY IMPORTANTE: Las imágenes publicadas son meramente ilustrativas. Las especificaciones técnicas pueden variar sin previo aviso. Por favor verifique las . Utiliza wc_get_product_category_list en su lugar. En caché Todo en artículos para el hogar, electrodomésticos, tecnología, muebles.\nMás de años siendo tu mejor opción. Gas R600a: Más ecológico, protege la capa de ozono y evita. No te pierdas estas ofertas ! SOLO FRIO CICLICAS FRIGOBAR NO FROST SIDE BY SIDE.\nBRIKET Columbia ELECTROLUX gafa. GE Appliances Koh-i-noor. LG PATRICK philco samsung siam. Disfruta de un buen helado, sorbete o granizado hecho en casa, con la heladera de Nemox.\nPagos Sin Interés de $449. Conservadora De Vinos Wine.


· Indicó que los candidatos deben escuchar, y encauzar los planteamientos de la población, hacia instancias apropiadas.\n· Legisladores no disponen de recursos, pero pueden gestionar, apuntó.\nTula de Allende, Hgo., a 08 de mayo de 2018.- Cuauhtémoc Ochoa, candidato a diputado federal de la coalición Todos por México por el distrito cinco con cabecera en Tula, señaló que la problemática a nivel nacional, estatal y de cada una de las regiones, es compleja, y solamente podrá resolverse, si hay voluntad de diálogo entre las partes involucradas.\nIndicó que los candidatos a legisladores deben mostrar capacidad para escuchar, y para encauzar los planteamientos de la población, hacia las instancias apropiadas.\n“Es cierto que los legisladores no disponen de un presupuesto para realizar obras o para llevar a cabo acciones que resuelvan los problemas sociales, pero también es cierto, que un legislador tiene oportunidad de establecer vínculos de concertación para que, a la hora de etiquetar los recursos del presupuesto federal en el congreso, se beneficie a más personas”.\nReconoció que el desarrollo socioeconómico, trae consigo una serie de eventos que afectan la convivencia pacífica entre los pobladores de municipios y regiones, tales como la inseguridad, cierto déficit en los servicios públicos y riesgos para la salud.\nRefirió, sobre la continua demanda de los pobladores de los diez municipios del distrito cinco, de mayores oportunidades para hombres, mujeres, jóvenes y adultos mayores; explicó que el diálogo entre las partes involucradas, es el único camino efectivo para alcanzar acuerdos y emprender acciones dirigidas a atender y satisfacer estas demandas.\n“Solamente conociendo de propia voz las posturas de las partes relacionadas en temas que ponen en riesgo el tejido social, se pueden establecer acuerdos para superar las adversidades, hay que entrarle de frente y con seriedad a los grandes temas que le importan a la gente”, finalizó el aspirante a una curul en la Cámara de Diputados.


CROSSNET es una empresa especializada en el campo de las telecomunicaciones y sistemas informáticos corporativos, que inició su actividad en el año 2008.\nCon objetivo de dar solución a las necesidades de las empresas gallegas, CROSSNET se caracteriza por una aproximación práctica y funcional a cada organización, utilizando la tecnología más adecuada para cada caso. Conocemos las características de nuestros clientes y sabemos que la funcionalidad y el coste deben ir de la mano.\nEn CROSSNET dedicamos una parte importante de nuestro tiempo a investigar el mercado y llegar a acuerdos con fabricantes de tecnología a nivel internacional. No necesariamente optamos por los líderes en cada segmento, sino por aquellos que creemos que pueden ajustarse mejor a lo que nuestros clientes necesitan.\nCROSSNET es una empresa ágil y flexible, que pretende que sus clientes eviten dedicar esfuerzos a resolver sus necesidades en el ámbito de las tecnologías de la información y las comunicaciones. Trabajamos para que dispongan de una infraestructura útil, segura y operativa en todo momento, y puedan centrarse en lo realmente relevante para ellos: sus actividades de negocio.\nAspiramos a construir relaciones de confianza, imprescindibles cuando de seguridad, comunicaciones e información tratamos. Aspiramos a que su empresa aproveche nuestro conocimiento y experiencia para ser más efectiva, eficiente y competitiva.\nCROSSNET es una sociedad bajo la dirección de un profesional con amplia experiencia en el sector.\nCarlos Díaz Méndez


NOTIVIDA, Año VII, nº 423, 07 de marzo de 2007\nSe cumplen 5 años de las primeras pintadas blasfemas en la Catedral de Buenos Aires\nSi el 8 de marzo estuvo ligado históricamente a la inserción de la mujer en ámbitos laborales o políticos, hoy tiene otras miras. Los reclamos que buscaron originalmente la "emancipación" social y económica de la mujer, se redujeron a la promoción de su "emancipación" fisiológica. Por eso las feministas volverán a salir a la calle con la consigna: “Educación sexual para decidir, anticonceptivos para no abortar y aborto legal, seguro y gratuito para no morir”. Este año reclamarán además la excarcelación de Romina Tejerina, la joven jujeña que purga una condena de 14 años porque mató a puñaladas a su hija recién nacida.\nRecordemos para concluir que la Catedral de Buenos Aires -que como todo templo católico es morada del Rey eucarístico- es además, y particularmente, el símbolo de la Fe de los argentinos, y que ese lugar sagrado sufrió por primera vez agresiones vandálicas y pintadas blasfemas el 8 de marzo de 2002, justamente en el marco de estas “celebraciones”. FIN\nNOTIVIDA, Año VI, nº 423, 07 de marzo de 2007


Cuadro dali relojes | Relojes\nPanel Salvador Dali "Les Montres Molles Cuadro, impresión sobre madera,\nLámina La metamorfosis de Narciso, ca.1937, de Salvador Dalí, Tamaño: 50 x 40 cm: Amazon.es: Hogar\nPrimer estudio para la Madonna of Port Lligat (1949) – Salvador Dali\nHecho a mano de pintura al óleo de pintura GFM reproducciones de aparición de la Visage\nReloj de Partete de acero Salvador Dali The melthing Watch: Amazon.es: Hogar\nEl hombre invisible (1929 - 33) - Salvador Dali - cuadro con marco - 11 x 14: Amazon.es: Hogar\ntamatina lienzo pintura - Cristo de San Juan de la Cruz - Canavas artístico de Salvador Dalí: Amazon.es: Hogar\nDesglosando Cuadro dali relojes\nLos relojes de mujer pueden presentar distintas funcionalidades. Pueden ser relojes deportivos adecuados para la práctica de distintos deportes, relojes inteligentes o bien relojes más tradicionales, complementos de moda. Los relojes son más que un simple reloj.\nRelojes rolex cuenta con una extensa gama de relojes disponibles. Los relojes además de un complemento pueden ser incluso un artículo de mucho lujo. En el momento de escoger un reloj deberemos de tener en consideración sus características y los materiales que lo componen.\nLos relojes Garmin nos ofrecen una amplia gama de Cuadro dali relojes deportivos. Los relojes deportivos además de ser más resistentes y por norma general resistentes al agua cuentan con múltiples funcionalidades como odómetro o altímetro incorporado.\nPodemos localizar múltiples modelos de relojes de hombre baratos. No es conveniente escoger un reloj en función del precio, si no que deberemos de tomar en consideración sus especificaciones y el género de empleo que vamos a hacer de nuestro reloj.\nPodemos encontrar una amplia gama de relojes de madera a la venta, sin duda, relojes bonitos y cómodos para los amantes de este preciado material. No dude en que un reloj de madera es sin duda una alternativa tan buena como cualquier otro.\nPodemos encontrar relojes económicos en el mercado. A la hora de escoger nuestro reloj, deberemos de tener en cuenta sus especificaciones así como el uso que vamos a darle al mismo, no es lo mismo querer practicar deporte con nuestro reloj que no.\nPodemos hallar múltiples modelos de Cuadro dali relojes con distintas funcionalidades. A la hora de elegir un reloj, deberemos de pensar en el empleo que le queremos dar. Si vamos a usarlo para mirar la hora, o queremos un reloj deportivo.\nEntre los relojes hombre El Corte inglés podemos localizar relojes inteligentes. Este género de relojes son realmente útiles en tanto que sirven para conectarse a dispositivos móviles y aportan información de utilidad de diferentes campos, por servirnos de un ejemplo, notificaciones.\nRelojes Hamilton nos ofrece una extensa gama de relojes. Podemos hallar relojes de hombre, de mujer y de pequeño, así como relojes deportivos, relojes inteligentes y todo tipo de relojes mecánicos o electrónicos. Hay mucho donde seleccionar.\nLos relojes de mujer Lotus cuentan con una extensa gama de relojes para mujer de distintos materiales o con diferentes diseños. En el momento de seleccionar un reloj deberemos tener en consideración sus funcionalidades y el tipo de uso que le vamos a dar al reloj.\nMichael Kors relojes nos ofrece una extensa gama de relojes cuyos modelos cuentan con diferentes caracrerísticas. A la hora de escoger un reloj, deberemos de pensar en que empleo vamos a darle, puesto que no es lo mismo comprar un reloj para el dia a dia o para practicar deporte.\nLos relojes Marea son uno de los múltiples tipos de Cuadro dali relojes que podemos hallar a la venta en el mercado. Los relojes son complementos de tendencia además de un aparejo para poder mirar la hora, además podemos encontrar distintos tipos de relojes.


Internet ha abierto para muchos consumidores la posibilidad de realizar compras en el extranjero sin moverse del sillón, pudiendo comprar artículos en casi cualquier país del mundo.\nEsto, que sin duda es una ventaja supone un problema si el artículo que recibimos en casa no tiene nada que ver con el que nos ofertaron en la página web, está defectuoso o presenta cualquier problema, ya que a menudo los consumidores no saben dónde tienen que acudir a reclamar, ya que dicha información no siempre aparece en la web de comercio electrónico a través de la cual realizaron la compra.\nIndependientemente de si la compra la hemos hecho en una tienda o a través de una página web y lo que hemos comprado tiene algún defecto o está defectuoso, tenemos derecho, dependiendo del caso concreto a la reparación o sustitución del producto, a poder devolverlo o a que nos realicen una reducción en el precio si decidimos quedarnos con él.\nSi la información sobre el producto no era exacta o ha sido engañosa, tenemos derecho a que nos devuelvan el dinero de la compra.\nEl primer paso será reclamar ante la empresa que nos vendió el producto o el servicio, para lo cual deberemos enviar una carta certificada, correo electrónico, o burofax. Lo más aconsejable es optar por este último ya que, en caso de vernos obligados a llegar a la vía judicial, éste tiene validez como prueba. Adjuntaremos también la copia de la factura y de toda la información facilitada momento de la compra.\nSi en un mes no hemos obtenido respuesta, deberemos reclamar ante Centro Europeo del Consumidor en España.\nSi la compra la hubiéramos realizado en un país que no pertenece a la Unión Europea, deberemos dirigir nuestra queja a la Red Internacional de Protección al Consumidor .\nCompras · reclamaciones


De espaldas a Andalucía\nLOS Presupuestos Generales del Estado se han presentado como los de la recuperación; serán, dice Iñaki Gabilondo: "Los de la recuperación de los beneficios, pero no de las personas". Es cierto que las condiciones de financiación pública han mejorado y las economías centrales del euro parece que salen de la recesión, pero no es suficiente, porque "si el empleo disminuye, los salarios no crecen, las pensiones y las remuneraciones de los funcionarios se congelan, si el IRPF mantiene la subida de 2012, si se reducen las prestaciones públicas o se implantan tasas y copagos, ¿cómo va a crecer el consumo? Si el dinero de los bancos no circula, si los empresarios no encuentran crédito, si el crédito oficial no llega a las empresas, si las Administraciones Públicas vuelven a reducir su volumen de inversión, ¿cómo va a crecer la inversión privada?", decía la presidenta de la Junta en una reciente intervención en Madrid, en la que maravilló a cuantos la oyeron. Todo lo que no pasa en Madrid es como si no pasara en España. Después de oírla han llegado a decir que "ha nacido una estrella". No. Se trata, sencillamente, de una política de raza, que en el PSOE-A muchos conocíamos, que Griñán catapultó al hacerla consejera de Presidencia e Igualdad, que ha demostrado, y demostrará aún más, que tener tantos años de dedicación a la política es bueno para conectar con la gente y poder ayudarla.\nEstos Presupuestos no sirven para salir de la crisis según se ha destacado en todos los foros, políticos y mediáticos. Son una ración más de recortes que profundizará en el empobrecimiento de las familias, en la bajada de los salarios, en el abandono de las inversiones territoriales y en mantener la tasa de paro más alta de Europa, con estadísticas que afirman que el 27% de la población española está en riesgo de exclusión social.\nEn Andalucía, para añadir dificultad a un Gobierno que apuesta por mantener sanidad, educación pública y servicios sociales, se produce un recorte de 1.200 millones, con la intención de hacer inviable nuestra autonomía política e impedir que se pueda seguir la hoja de ruta marcada para luchar contra la crisis. Son malos para jóvenes, pensionistas, desemplead@s, dependientes y sectores estratégicos de nuestra sociedad. Detrás sólo hay empobrecimiento y una agresión sin precedentes al estado del bienestar, a lo que ahora pretenden sumar una financiación singular para Cataluña que no resolverá nada ni Andalucía lo consentirá.


Exposición: "Agua dulce, agua salada", de Amparo Calatayud (Hasta el 30 de abril) • Ámbito Cultural\nExposición: “Agua dulce, agua salada”, de Amparo Calatayud (Hasta el 30 de abril)\nDe 03-04-18 a 30-04-18\nEl hilo conductor de la exposición de este mes es el agua, bien sea agua dulce o agua salada. Re ejos en suelos y calles mojadas, la lluvia, una gota de agua, ríos o mares… obtendremos una visión totalmente diferente del mundo a través de este elemento, en ocasiones distorsionador de nuestra realidad.\nTodo ello sin obviar el predominio de los colores, aun cuan- do, en ocasiones, los motivos sean oscuros o grises, ponien- do siempre notas de viveza que atraerán las miradas de to- dos los espectadores.\nLa autora de estas obras es Amparo Calatayud, especialis- ta en pintura al óleo, ha sido alumna del pintor zaragozano Eduardo Lozano.\nVisitas de la Exposición hasta el 30 de abril.


En Trasversales: Sí, se puede (Teresa Rodríguez-Rubio Vázquez)\nEn el momento de comenzar a escribir este artículo hemos recibido la doble noticia: el Gobierno retira el borrador de la ley contra el derecho a decidir de las mujeres sobre su cuerpo y maternidad, y, acto seguido, la dimisión del ministro Ruiz-Gallardón. En primer lugar debemos celebrar una victoria parcial, pero las mujeres y las organizaciones que nos apoyan debemos mantener la alerta sobre la cuestión pues puede haber nuevas tretas del gabinete de Rajoy. En segundo lugar estamos ante la primera crisis política de envergadura en el seno del Gobierno y del PP, crisis que ha sido provocada por un tema que alguna gente no consideraba de importancia política porque no estaba entre las prioridades del electorado y que simplemente era cosa del dichoso movimiento feminista. Se equivocaban: ni habían tomado el pulso de la calle ni habían valorado el potencial de la cuestión. En tercer lugar muestra la potencia de la causa feminista y el impacto de la movilización de las mujeres en la conciencia ciudadana; en este punto hemos ganado la batalla de las ideas por el momento. De ahí la sinrazón de quienes confían solo al trabajo institucional la posibilidad de cambiar las cosas y no valoran que el empoderamiento de la gente, que la lucha social es un acicate y un aliado imprescindible de la lucha político-electoral.\n15 M mon amour, Podemos mi proyecto\nNada se entiende en este país sin la enmienda a la totalidad que hicieron las plazas al régimen de la reforma del 78, a los partidos del régimen y también a las formas anquilosadas de hacer política de la mayor parte de la izquierda convencional. El ciclo de movilizaciones que inauguró el 15 M acabó con la desmovilización social. El 15 M dejó las calles pero su impronta anidó en las luchas que le siguieron, desde las mareas a la marcha de la dignidad del 22 M, así como en las luchas barriales o las huelgas de resistencia de las y los trabajadores de un puñado de empresas.\nLa combinación de descontento ante una situación de degradación y emergencia social, con el aumento galopante de la desigualdad como característica estructural del neoliberalismo -o sea del capitalismo realmente existente- y del paro como resultado de la crisis pero también de la Reforma Laboral del PP, y la evidencia de los casos de corrupción en el seno de una casta de políticos profesionales al servicio de los intereses del capital, constituye la base material de la ruptura elemental pero masiva con el sistema político.\nPero la gente activista del movimiento social pudo pronto comprobar los límites de la acción sin tener también una expresión política, un referente electoral. Los partidos existentes no convencían o no tenían credibilidad alguna para buena parte de los activistas. De ahí surgió la necesidad de construir Podemos como nueva fuerza superadora de los límites de los partidos de izquierda convencionales capaz a su vez de movilizar la participación activa de la militancia y de nuevos sectores del pueblo sin experiencia política anterior. El nacimiento de Podemos y su primer éxito electoral no es fruto de la mera alquimia de la comunicación política. Tiene tres "patas": la necesidad para el electorado de su aparición, la existencia de un amplio núcleo de activistas con disposición a trabajar y el liderazgo mediático de mi compañero Pablo Iglesias. Cada una por separado no habrían generado Podemos.\nLo que se produce en las elecciones europeas no es un cambio en la correlación de fuerzas entre los de arriba y las gentes de abajo, que sigue siendo muy desfavorable para las clases subalternas. Lo que se produce es un movimiento sísmico en el plano de la representación política. En unas elecciones de segundo orden en la conciencia de la gente –por más que la UE es una cuestión de primer orden- y en las que los temas en debate eran fundamentalmente domésticos, aparece una nueva fuerza política que con un porcentaje de votos inferior al 8% trastoca el juego institucional. En primer lugar porque rompe con el maleficio que impedía la entrada electoral con audiencia de nuevas fuerzas políticas transformadoras en el ámbito estatal; en segundo lugar porque denuncia el régimen del 78 con claridad y plantea la necesidad de iniciar nuevos procesos constituyentes; en tercer lugar porque concita las aspiraciones, reivindicaciones e ilusiones que de forma soterrada existían en amplias capas de la población. Su mensaje central es el empoderamiento de la gente, la necesidad de construir una democracia participativa, el objetivo de poner en pie un movimiento de unidad popular.\nBatallas a librar en el país\nHay que constatar que uno de los elementos clave de la crisis del régimen del 78 es la crisis del propio Estado de las Autonomías, puesto en evidencia en las nacionalidades históricas, particularmente en Cataluña donde una mayoría reclama su derecho a decidir. Otro elemento es la evidencia de los límites de las libertades y derechos de la Constitución de 1978 posteriormente reformada a peor: ¡artículo 135! Por tanto, el apoyo a los procesos de libre autodeterminación y la ruptura democrática están en la base de una propuesta que me es especialmente interesante: la necesidad de abrir los procesos constituyentes que restituyan la soberanía popular y abran los cauces de la participación democrática cotidiana del pueblo en los asuntos que le incumben. Y hacerlo frente a la postura inmovilista de "no tocar" el sacrosanto texto de la Constitución vigente, la de su mera reforma-parche para que todo siga igual o la maniobra del PP para impulsar una reforma en clave autoritaria, acorde con las políticas económicas y sociales neoliberales. Nuestra gente vive un momento de emergencia social mientras las rentas pasan de sus manos a las del capital, se destruyen los servicios públicos y el paro impide la condición de ciudadanía a millones de personas, especialmente entre la juventud. Nuestro país sufre una dependencia energética que le impide estabilizar su balanza comercial. Nuestras tierras y costas se degradan día a día por el modelo de actividad económica imperante. Por ello necesitamos un plan de urgencia. Valga como ejemplo, necesariamente incompleto, la siguiente propuesta en 5 puntos.\nPrimero. Disminución de la jornada de trabajo sin disminución salarial para crear puestos de trabajo y repartir todos los trabajos, incluidos los de los cuidados y la casa. Inversión pública en los sectores de la energía, el cuidado de las personas, los servicios públicos y la investigación en sectores punta para generar nuevos puestos de trabajo. Trabajar menos, trabajar todas y todos y vivir con calidad nuestras vidas.\nSegundo. Derogación inmediata del actual artículo 135 de la Constitución, de la Reforma Laboral y de las leyes tributarias regresivas que deberán ser sustituidas por un sistema fiscal que aumente los ingresos públicos, grave a los ricos y los beneficios empresariales y disuada de cometer tropelías antiecológicas y que permita acabar con el fraude fiscal y el pasillo hacia los paraísos fiscales.\nTercero. Impulso de un nuevo marco de convivencia política y un nuevo modelo de país en lo productivo y en la configuración del poder territorial. Por ello es urgente promover e iniciar el proceso/procesos constituyente/s a partir de las próximas confrontaciones electorales municipales y autonómicas y luego en las generales. Ese nuevo marco normativo no solo debe comportar la consolidación de la democracia participativa sino que deberá amparar los cambios materiales a realizar en la economía y la sociedad. Deberá defender el carácter inalienable comunal y público de los bienes comunes y establecer un modelo productivo y energético al servicio de las personas y en armonía con la naturaleza.\nCuarto. Apuesta por el ahorro y la eficiencia energética, así como por la implantación masiva de las energías renovables distribuidas sustituyendo a las energías fósiles en el sistema eléctrico, acompañada de un nuevo modelo de transporte colectivo, público y electrificado. Ello supone un paso esencial en la lucha contra el cambio climático y la contaminación, la dependencia energética del exterior, la pobreza energética, la apropiación pública del sistema eléctrico frente al poder de los oligopolios y un avance en la democratización del conjunto del modelo energético.\nQuinto. Acabar con la dependencia y la amenaza de los mercados y los fondos buitres respecto a la deuda soberana y también acabar con la losa que la deuda hipotecaria supone para la mayoría social. Por ello es clave realizar una auditoría ciudadana de la deuda pública antes de seguir pagando y un drástico cambio de la Ley Hipotecaria. El objetivo es no pagar la deuda ilegítima, acabar con los abusos bancarios y reestructurar el pago de la deuda pública y privada hipotecaria.\nLa clave para avanzar en estos campos es la autorganización social, la entrada en escena de las y los desposeídos, oprimidos y explotados: el avance en el empoderamiento popular. Nadie sobra, todos somos imprescindibles para desarrollar la acción en el plano político e institucional y en el de la movilización y la organización del movimiento social. Nadie sobra, todos somos imprescindibles para elaborar las alternativas a esta sociedad en clave de igualdad, justicia y sostenibilidad.\nSi ése es el programa de urgencia, su concreción debe materializarse en cada una de las confrontaciones electorales del horizonte. Podemos debe dar respuesta a la ilusión y confianza de millones de personas que esperan que el avance electoral de mi formación permita desalojar a la casta y a sus corruptores de los ayuntamientos, primera instancia de democracia y primer nido de corrupción del país, y de las Comunidades, base del poder político de la casta. Y ello deberá hacerlo en la mayoría de los sitios con sus propias candidaturas, pues la "marca" Podemos es en sí misma un reclamo para la participación y una garantía de éxito. Y eso es lo que ocurrirá en la mayoría de las ciudades y pueblos del país. En otros, cuando existan procesos unitarios reales que superen las viejas siglas, supongan una efectiva ampliación de fuerzas y tengan una orientación claramente rupturista, si los círculos de esos territorios lo deciden, Podemos podría participar en procesos participativos y democráticos.\nPodemos no puede defraudar la confianza de la gente y debe basar su acción en la confianza en las gentes y el empoderamiento popular. Si no está a la altura de las circunstancias corre el riesgo de perder la credibilidad ante los próximos comicios generales.\nLa participación electoral corre pareja del proceso de constitución de Podemos, actualmente el movimiento político electoral está discutiendo cómo organizarse. El gran reto de Podemos en ese terreno es doble: construir una organización participativa alejada de los viejos usos elitistas en la que los círculos son el epicentro de la acción política y, por otro, posibilitar la incorporación a su proyecto de decenas de miles de personas. Todo ello inscrito en un horizonte de crear y fortalecer el poder popular alternativo en lo social y en lo político frente a la oligarquía financiera, empresarial y política.\nLa situación internacional atraviesa una serie de crisis en cadena inéditas especialmente graves que rompen la "pax romana" que teóricamente había tras el final de la guerra fría. Los enfrentamientos bélicos en Ucrania -que sin duda tienen una dimensión nacional- son el escenario del choque entre los planes de expansión de la influencia económica, política y militar norteamericana, la OTAN y de la UE hacia el este que han generado y tropiezan con la nueva geoestrategia del gobierno de Putin al servicio de la reconstrucción de la influencia de la gran Rusia. La evolución de la guerra en Siria e Irak, países clave en el medio Oriente supera en gravedad e importancia el eterno conflicto de Afganistán. Las primaveras árabes están estancadas y en la mayor parte han tomado una dirección contraria (Siria y Libia) cuando han comenzado a hegemonizar la oposición direcciones islamistas reaccionarias como es el caso del Estado islámico o han sido derrotadas por un golpe de estado militar bonapartista (Egipto). El África subsahariana, salvo contadas excepciones de países con grandes recursos energéticos, sigue empobreciéndose de forma dramática. Este estado de las cosas, junto a la evidente situación de persistencia de la injusticia, configura un equilibrio sumamente inestable. Acabar con la OTAN y el intervencionismo militar de las potencias, buscar la solución pacífica y política de los conflictos, luchar contra el hambre y la exclusión de países enteros es la única garantía de una verdadera paz.\nDesde la cumbre de Copenhague la lucha contra el cambio climático ha desaparecido de forma irresponsable de la agenda política de los gobiernos del mundo entero. La reciente reunión de Washington sigue siendo pura retórica y deja para la COP de Paris unas hipotéticas decisiones cuyo contenido y calendario nadie explicita. El cambio climático está ahí, como denuncia el Manifiesto Ultimo Llamamiento. A esta suicida orientación se suma el agravamiento de la escasez de recursos estratégicos y la crisis del modelo energético basado en los recursos fósiles.\nSi hubiera que resumir en pocas palabras qué hacer podríamos decir: parar la locura de un modelo económico regido por la ganancia que comporta la pobreza extrema de muchos para beneficio de pocos y que conlleva el expolio de los recursos naturales y la crisis climática. Tenemos tiempo pero no mucho.\nMis prioridades como europarlamentaria\nEvidentemente, y no paso a detallar pues es conocido que para ello me presenté a las elecciones europeas, formó parte de quienes tenemos como objetivo un cambio de rumbo en las políticas económicas de la UE y la zona euro, proponemos un Banco Central Europeo controlado por el Parlamento y al servicio de la financiación de las necesidades de las administraciones públicas y la derogación de los Tratados que han impuesto el dictado neoliberal. Asimismo pretendemos llevar adelante un modelo de instituciones comunitarias en clave de democratización de las mismas, dotar de poder real al Parlamento frente a la Comisión y el Consejo y articular la participación popular mediante iniciativas legislativas emanadas de la sociedad civil y de las organizaciones del movimiento o la realización de referéndums vinculantes. Ello es conocido y no me detengo.\nJunto a cuestiones que han tenido una visibilidad mediática como reclamar que la UE obligue al estado sionista a detener el genocidio palestino e impulse el reconocimiento pleno de Palestina y fomente por una salida de paz, estoy especialmente preocupada por dos cuestiones que afectan a mis tareas específicas como parlamentaria del GUE (Grupo de la Izquierda Unitaria Europea). Y en las mismas intento centrarme en las cuestiones más candentes que de "ganar" podrían revertir la situación.\nPor ejemplo, estoy implicada en el apoyo de las organizaciones sociales que se oponen a las prospecciones petrolíferas marítimas en Canarias que ponen en riesgo no solo al ecosistema sino también a la economía del turismo isleño. Tanto el GUE como Podemos y en concreto Pablo Echenique y yo estamos propugnando que la salida energética para nuestro país no es la que propone el ministro Soria -acabar con las renovables y desarrollar las prospecciones de crudo y gas y dar rienda suelta al fracking- sino todo lo contrario, poner todo nuestro esfuerzo en la investigación, desarrollo e innovación en las fuentes renovables limpias, las que tenemos a mano: el sol y el aire.\nPero además estoy en la clave de impulsar la actividad contra el contenido antidemocrático, oligárquico, antisocial y antiecológico de los tratados internacionales de comercio e inversión que está negociando actualmente la Unión Europea (TTIP, TISA, CETA). Los gobiernos y la Comisión Europea los están negociando con Estados Unidos y otras potencias a espaldas de sus pueblos, clandestinamente y sin debate político ni en las instituciones ni en la sociedad. De aprobarse supone el reinado sin control de los mercados, la total desregulación de la actuación del capital y la total perdida de la soberanía de los pueblos, los estados y la propia UE. Podemos evitarlo mediante una amplia alianza de los pueblos, las organizaciones sociales y los partidos políticos. Ese es uno de los principales empeños.\nY tengo que decirlo, de alguna manera, he aprovechado la invitación a escribir de Trasversales para ir dando cuenta no sólo de lo que pienso, sino también de lo que hago allá a dónde los votos populares me enviaron.


Más de 250 empresas argentinas recibieron el Sello de Viaje Seguro\n13:12 hs. | Dom, 28.Feb.2021\nArgentina | Empresas de viajes, asociaciones, hoteles, gastronomía y más\nEl viernes 13 y el lunes 16 de este mes se realizaron los actos de entrega simbólica a empresas y organizaciones del sector del sello Safe Travels que certifica el Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC) a través del Instituto Nacional de Promoción Turística (Inprotur).\n18.11.2020 17:29 | CAT - Cámara Argentina de Turismo |\nHasta el momento más de 250 empresas de turismo, entre hoteles, agencias de viajes, operadores, museos y establecimientos gastronómicos de todo el país han obtenido este distintivo. Además, se otorgó el sello a la CAT, a la Federación de Asociaciones de Empresas de Viajes y Turismo (Faevyt); a la Federación Hotelera Gastronómica de la República Argentina (Fehgra); a la Asociación de Centros de Idiomas (SEA); a la Federación de Cámaras de Turismo de la República Argentina (Fedecatur); y a la Asociación de Hoteles de Turismo de la República Argentina (AHT).\nLos actos fueron liderados por el presidente de la CAT, Aldo Elías y el secretario del Inprotur, Ricardo Sosa. Contaron con la participación del director del Consejo Federal de Turismo (CFT), Javier Espina; el presidente de la Faevyt, Gustavo Hani; la presidente de Fehgra, Graciela Fresno; el presidente de SEA, Marcelo García; el presidente de Fedecatur, Héctor Viñuales; y el presidente de la AHT, Roberto Amengual, entre otros directivos. También formaron parte de la ceremonia las autoridades de Turismo de distintas provincias.\n“Este sello nos identifica como entidades y empresas que creemos y practicamos un turismo responsable. En nombre de la CAT, agradezco esta distinción cuyo significado conlleva respetar las consignas del Ministerio de Salud y fundamentalmente los protocolos que hemos establecidos y han sido validados por las autoridades nacionales e internacionales”, expresó Aldo Elías.\nPor su parte, Ricardo Sosa destacó el trabajo realizado por el sector público y privado que hizo posible que Argentina obtenga esta certificación de viajes seguros. “Es un mérito a la labor y la perseverancia”, dijo y añadió que además de distinguir a las empresas del sector, “se ha entregado el sello a más de 60 municipios y a todas las provincias”.\nCabe destacar que el proceso de adhesión al Safe Travels, disponible desde el siguiente link, se encuentra actualmente atendiendo nuevas postulaciones de empresas de turismo y entidades cuyas validaciones se darán a conocer próximamente.


Ana Cristina Portillo desvela cómo se siente tras la ruptura de Fabiola y Bertín Osborne - Showbiznese.com\nHome » Сelebrities » Ana Cristina Portillo desvela cómo se siente tras la ruptura de Fabiola y Bertín Osborne\nAna Cristina Portillo, hija de Sandra Domecq, exmujer de Bertín Osborne, y el empresario Fernando Portillo, ha disfrutado de un gran día en la presentación de la firma Ailanto en la Off Cibeles Madrid Fashion Week 2021. Un gran acontecimiento que la joven ha aprovechado para mandar un mensaje de cariño a Fabiola Martínez. La joven ha explicado cómo está llevando su familia la ruptura de la modelo con Bertín Osborne y ha reconocido que todas sus hermanas, incluida ella, le quieren mucho.\nUno de los temas más comentados durante estos días ha sido la gran ausencia que habrá en la boda de Claudia Osborne, y es que Fabiola ya ha anunciado que no asistirá a este evento tan especial. ¿Qué piensa Ana Cristina Portillo de esta decisión? Descubre todo lo que ha dicho sobre la ex pareja de Bertín haciendo click en el vídeo de arriba.\nA pesar de no poder contar con la presencia de Fabiola, Ana Cristina ha confesado que todos están muy emocionados, nerviosos y deseando que llegue este gran día. Lo cierto es que la familia Osborne no ha tenido buenas noticias estos últimos meses, y es que a la ruptura de Bertín con Osborne se sumaba la de Eugenia y Juan Melgarejo. Por esta razón, un evento tan especial como este será un gran motivo de celebración para todos.\nAdemás, puede que tras este enlace surja uno nuevo, y es que siempre se ha dicho que después de una boda viene otra. De momento, Ana Cristina ha reconocido que ella está muy feliz y enamorada, por lo que no descarta que en un futuro sea ella la que pase por el altar.\n← Un día de grabación en ‘El cazador’\nDoña Sofía elige un total look azul marino para la 56ª edición del ‘Premio Reina Sofía de Pintura y Escultura’ →\nEl pr\_u00edncipe Otto Von Hessen fallece tr\_u00e1gicamente tras un accidente de moto


Yoga » yoga tantrico\nEntradas con la etiqueta ‘yoga tantrico’\nEL ESTIRAMIENTO DE LA ESPALDA CON APOYO EN LAS CADERAS I\nSitúense en pie, espalda contra espalda, con los codos firmemente enganchados. Haga que su compañero se incline lentamente hacia delante, atento a percibir el movimiento de su columna, mientras usted se relaja sobre la espalda de su compañero. Cuando su pareja le vuelva a bajar, inicie usted una inclinación hacia delante al tiempo que levanta a su pareja facilitándole la flexión hacia atrás. El punto de más apoyo de la postura puede cambiarse deslizando la cadera más hacia arriba o hacia abajo por la columna.\nbeneficios.– Esta postura ejerce una tracción natural sobre la columna. Mientras exhala y se relaja para aceptar el estiramiento, se liberan tensiones y presiones. El Estiramiento de la Espalda con Apoyo en las Caderas I flexibiliza la espalda.\nEtiquetas:ashtanga, clases yoga, curso yoga, ejercicios yoga, el yoga, pilates posturas, posturas kundalini, posturas relajacion, yoga en, yoga mental, yoga musica, yoga relajación, yoga tantrico, yoga tecnica, yoga técnicas


TRATAR ENTRE AMIGOS: UNA BELLA REFLEXION\nNo caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay cinco mil seiscientos millones. Además, no es tan malo vivir solo.\nNo perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. No hay muerte... hay mudanza.\nHaz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser, será y llegará naturalmente.\nTenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños…\netiquetas A favor de la vida


¿Castellanofobia subliminal en la representación del desembarco de Alicante? – Círculo De Castellanohablantes De La Comunidad Valenciana\n¿Castellanofobia subliminal en la representación del desembarco de Alicante?\nEl pasado viernes, 4 de agosto, se celebró en la playa del Postiguet de Alicante un desembarco, a la manera del que es tradicional y famoso en Villajoyosa, también en Campello. Según dicen, esto se representaba en la capital levantina hasta el siglo XVIII, algo que no vamos a rebatir, de momento, porque carecemos de información sobre ello.\nEste desembarco festero pretende rememorar las luchas medievales entre cristianos y piratas berberiscos. Bueno, tampoco queremos entrar en matices históricos de enjundia, pues no es este el lugar ni nuestra pretensión. Sin embargo, hay cosas que claman al cielo: la ausencia del escudo que representa al reino de Castilla. Y en su lugar han puesto el escudo del reino de León que desde 1230 se unió a Castilla y se creó la bandera que representa a los dos reinos. La nueva insignia, por decisión de Fernando III el Santo, es cuartelada, con castillo y león en su cuadro correspondiente. Es una de las banderas más antiguas del mundo. Y la primera en utilizar el «acuartelamiento», que sería imitado, primero, por otros reinos de España y, después, por el resto de Europa.\nDicho esto, y felicitando a los participantes en el festejo por su buena intención y hacer, queremos denunciar que se ha caído en un grave error histórico y en una injusticia. Ya que Alicante fue conquistada a los musulmanes por Alfonso X el Sabio en 1248; 18 años después de la unificación de los dos reinos y de la bandera que los representa, cuesta creer que a nadie se le haya ocurrido que el único Rey cristiano que defendió la bella ciudad mediterránea de los musulmanes fue el Rey castellano. Jaime II arrebató la ciudad no a los árabes, sino a la Corona de Castilla que había otorgado a Alicante importantes privilegios. Incluido el Fuero Real.\nAlfonso el Sabio ha dejado su huella en los monumentos más emblemáticos de la ciudad: a él se debe el nombre de Santa Bárbara (por entrar ese día en la ciudad) al castillo que corona la capital y la construcción de la basílica de Santa María sobre la antigua mezquita.\n¿Cómo es que ningún cristiano porta en su escudo el emblema de Alfonso X de Castilla y con el que entraron sus tropas en la ciudad? En su lugar aparece la cuatribarrada de la Corona de Aragón, la de León, que ya no existía independiente de Castilla, sino unido a la misma, y un escudo de fondo magenta con una especie de uve invertida que no representa a ningún reino conocido. ¿Cómo es posible que la única bandera que faltaba es la del reino de Castilla?\nRepresentación del desembarco en la playa de Alicante. Fuente: periódico «Información»\nDado el proceso de catalanización en el que nos han metido, sembrar la hispanofobia es fundamental. Y la castellanofobia. ¿Por qué? porque reconocer la presencia castellana es reconocer lo evidente: la primera repoblación de la ciudad fue hecha por el Rey Sabio y fue con gentes de su Reino: Castilla. Y a los nacionalistas esa parte de la historia les da «ictericia»… Como poco.\nSeguro que la mayoría de los participantes lo han hecho de buena fe; solo por amor a la ciudad y a la fiesta.\nNo obstante, a pesar de que somos conscientes de que a mucha gente le ha pasado desapercibido, no queremos que, por la bondad de muchos; la dejadez de unos, o la ignorancia de otros, se aprovechen los de siempre: esa minoría que nos maneja y que no respeta ni cómo somos ni cómo fue nuestro pasado.\nA todos los participantes de buena fe, que sois ejército, os ruego que en las próximas celebraciones, si las hubiera, no consintáis que se ignore la bandera del Rey que os defendió y tan grandes nos hizo: Alfonso X, el Sabio, Rey de Castilla y León.\nNota: La pena es que no estuvimos presentes en la Embajada del Ayuntamiento; nos hubiera encantado oír en nombre de qué reyes y reinos se habló…\n6 agosto, 2017 6 agosto, 2017 ccastellanohablantes\n5 comentarios sobre “¿Castellanofobia subliminal en la representación del desembarco de Alicante?”\n6 agosto, 2017 a las 10:47 pm\t Responder\nPerdón. Alicante no fue conquistada por Alfonso X el Sabio, sino por el infante Alfonso de Castilla. No era X porque no era rey.\n7 agosto, 2017 a las 11:30 am\t Responder\nLuís, tiene razón en que el Rey Sabio cuando conquistó Alicante era el infante don Alfonso. Pero el nombre que permanece en cualquier personaje es el de Rey, aún cuando el hecho sea anterior a su coronación.\nSin embargo, la próxima vez diré: «la conquistó Alfonso X el Sabio, siendo aún infante».\nSaludos porque sé que en lo importante estamos de acuerdo.\n7 agosto, 2017 a las 6:09 am\t Responder\nPoco a poco se va. Expulsando la Historia real de España desde los libros de texto hasta los festejos más inocentes en pro de un pancatalanismo detestable.\nQué hace la real academia de la Historia ?\nCreo que se debería denunciar a la Academia y al Ministerio de Educación y Cultura.\n7 agosto, 2017 a las 11:23 am\t Responder\nEs cierto, con todos los precedentes que tenemos y conociendo los objetivos del tripartito: Países catalanes, no podemos dejar pasar este agravio y falsificación de la historia. El que sea una fiesta no lo justifica.\nRespecto a la RAH, te diremos que en el año 2000 La A academia de la Historia hizo un comunicado en el que denunciaba la manipulación de la historia en los libros de texto y en la enseñanza en general. Te paso el enlace de nuestro blog.\nCruzada del Ayuntamiento de Alicante contra el castellano, sobrepasando líneas rojas. – Idiomas y Educación\n9 agosto, 2017 a las 7:37 pm\t Responder\n[…] solo unos días, en concreto el pasado viernes día 4 de agosto de 2017, la plataforma Círculo de Castellanohablantes advertía de la retirada de escudos y banderas de la Corona de Castilla en las celebraciones de fiestas de […]\nEntrada anterior Lecturas para el verano\nEntrada siguiente Primer aniversario


Hacia un reinicio de la Movilidad 2030 - Pasajero7\nHome Alianza SIMUS Hacia un reinicio de la Movilidad 2030\nHacia un reinicio de la Movilidad 2030\nEquipoFeb 09, 2021Alianza SIMUS\nMartha Gutiérrez, Secretaría General y Darío Cardona, Project Manager/Red SIMUS\nPara nosotros, y creemos que para muchos de los que vivimos en las ciudades, nos embarga una enorme tristeza al sentir el vacío y el silencio de los sitios comunes que, en un tiempo, no muy distante a hoy, habitamos y nos movilizamos.\nY es que el 2020 nos dejó imágenes conmovedoras que nos han marcado. Calles, centros comerciales, parques, restaurantes, tiendas, metros, trenes, buses, cabinas, estaciones vacías; como si todo se hubiera extinguido por un momento, un mundo sin gente, sin vehículos, sin niños, sin ancianos; o sólo conquistado por animales nativos que pensaron retornar a su hábitat natural en aquellos espacios citadinos; o lugares ocupados en un día sólo por hombres, o sólo por mujeres. Hay uno de esos lugares de ciudad que nos desconsuela y nos hace repensar cómo debería ser el reinicio de todo como costo de oportunidad para enfocarnos en este nuevo decenio, en particular, de la movilidad para lograr la tan anhelada sostenibilidad y sustentabilidad. Es ver el interior desocupado de un vehículo de transporte público: ¡Nada más desolador que enfrentar una estación de metro o bus vacía o el conductor de un vehículo que anhela llegar al paradero a recoger pasajeros, como era lo habitual en nuestras ciudades y, no encontrar a nadie!\nUna vez se empezaron a abrir de nuevo las puertas para que las personas volvieran a moverse por las ciudades, dos circunstancias claves impactaron las condiciones de movilidad: i) El miedo llevó al abandono de los sistemas de transporte público, que luego de todos los estudios y sin evidencia científica de ser foco de contagio, resultaron ser lugares seguros, si se toman las medidas de bioseguridad necesarias y ii) Nuevos hábitos de vida: teletrabajo, educación a distancia, espacio privado no público para el ocio, movilidad de proximidad en barrios o pueblos, uso de tecnología para acceso a bienes, servicios y logística de mercancías, etc. Pero el mensaje ya se había esparcido, el miedo siguió haciendo mella y la recuperación de demanda de pasajeros por ende es aún muy lenta en las diferentes ciudades del mundo y, en particular de América Latina que presenta niveles por debajo del 50% en los sistemas masivos y en el transporte convencional o colectivo a penas si se llega a niveles de entre el 55 y 60%; con una operación al 100% de la oferta de vehículos; costos por bioseguridad cercanos al 67% frente a una reducción de ingresos que llegan aproximadamente entre un 15 -25%.\nPero los espacios vacíos tienden a ocuparse. Luego, sino humanizamos y democratizamos el espacio público para las personas como nuestra prioridad para que transitan a pie y entre éstos los más vulnerables, ofreciendo facilidades a los ciclistas, privilegiando al transporte público, el transporte de carga y, por último el coche y las motos, corremos el riesgo en palabras de la gran escritora, urbanista y activista social Jane Jacobs “Si la calle termina privilegiando al automóvil por sobre el peatón, la calle se muere y allí comienza el fin de la ciudad.”; no sólo porque, son lo más parecido al gas: así cualquier espacio que encuentran, terminan por saturarlo, sino porque son causantes de altos niveles de congestión y contaminación visual, sonora, ambiental e incidentes viales que terminan con muerte o accidentes con limitaciones físicas.\nEl espacio público, nuestro espacio vital y amado en donde habitamos y vivimos la ciudad, está en riesgo de colapsar ante la inminencia de la saturación de vehículos particulares. En el caso de las ciudades de América Latina, la realidad son las motos, quizá el futuro cercano de la movilidad si no hacemos nada para evitarlo.\nEstamos enfrentando crisis sanitarias y ambientales que no podemos verlas de manera aislada: el COVID19 y el CAMBIO CLIMÁTICO, dos hechos reales y letales que debemos manejar, combatir de manera decidida y oportuna porque sin duda una impacta a la otra y pueden desencadenar en más acciones que ponen en riesgo la salud y vida de las personas para este final de siglo. Son ya algo más de 2 millones de muertos a nivel mundial por causa de la pandemia en menos de 1 año -cifras escalofriantes- y según el cambio climático si queremos tener ciudades sanas, ambientalmente sostenibles, durables, resilientes y seguras debemos neutralizar las emisiones de CO2 al 2050, de las cuales los automóviles son los principales emisores debido a los altos niveles de desplazamientos y gases contaminantes que producen.\nCon certeza vamos a buscar formas de salir de ellas, pero aquí no todo vale si le apostamos a un desarrollo sostenible y una movilidad urbana sustentable. Ese reinicio de pensar las ciudades que queremos para este nuevo decenio inexorablemente debe impactar 3 ámbitos para alcanzar una alta calidad de vida en entornos urbanos vivibles, equitativos y viables: Lo social, ambiental y económico, de lo contrario no estaríamos haciendo nada.\nHoy, en las ciudades de América Latina, estamos gastando cerca del 30% de nuestro PIB en la forma en la que nos movemos, o al menos como nos movíamos antes de marzo del 2020, esto incluye la infraestructura, gastos de capital y operación de toda clase vehículos, tiempos de viaje, decenas de miles de muertes y cientos de miles de personas con discapacidades en incidentes viales (externalidades negativas)\nUna movilidad urbana sostenible y ambientalmente sustentable, cuya base sean los sistemas integrados multimodales de transporte público con prevalencia de la movilidad activa como caminatas y bicis, pueden llegar a gastar menos del 10% de su PIB en la forma de moverse.\nPor ende, la oportunidad que tenemos es única, si evolucionamos a una movilidad urbana sustentable como eje conductor del desarrollo urbano, promoveremos un transporte más inclusivo, equitativo y resiliente, que nos permita ahorros hasta de un 20% de nuestro PIB, recuperando nuestro espacio público, un ambiente sano, nuestra salud y nuestro tiempo perdido.\n¿Cómo escapar del dilema en el que muchos individuos actuando racionalmente en su propio interés pueden en última instancia destruir un recurso compartido y limitado, incluso cuando es evidente que esto no beneficia a nadie a largo plazo?\nAquí nos enfrentamos a uno de los problemas más estudiados: el dilema de los comunes, cuando tenemos que entender todos sobre la importancia de dar un uso racional restringido y adecuado a los recursos que son comunes a todos.\nLamentablemente hemos creado un círculo vicioso del deterioro de la Movilidad Urbana, donde alimentamos la preferencia por modos no sostenibles como el auto, la moto, esto nos deja cada vez con menos espacio para todos, lo cual reduce la calidad de oferta de transporte público, haciendo su tarifa cada vez más inasequible, y reduciendo aún más la preferencia de éstos.\nLa llegada del COVID desde principios del 2020, como ya dijimos agregó nuevos elementos para terminar de agravar la situación: la necesidad de distanciamiento y el miedo infundado a los sistemas de transporte, lo cual terminó por acelerar este círculo vicioso para dejar al transporte público al borde del colapso, enfrentando la crisis financiera más severa sin precedente alguno a nivel mundial.\n¿Luego, la pregunta es: ¿Cómo revertir el dilema de los comunes, como oportunidad para lograr la tan anhelada Sustentabilidad de la Movilidad en el próximo decenio?: Veamos algunas reflexiones:\nACEPTAR NUESTRAS FALENCIAS\nPrimero lo primero. No todo era un idilio en la movilidad de la región, antes de la pandemia: en las ciudades de América latina creamos sistemas de transporte público casi totalmente dependientes de las tarifas, a diferencia de otras ciudades donde se tienen subsidios para solventar los costos de los sistemas, o el transporte privado, que recibe subsidios enormes a través de los elevados costos de infraestructura que pagamos todos. Un buen ejemplo es México.\nEsa dependencia de la tarifa encontró un equilibrio natural en la sobreoptimización de su servicio, aprovechando la alta densidad al interior de los vehículos de transporte. De alguna manera, nos acostumbramos a ver trenes llenos de gente y buses a reventar en las horas pico de cada ciudad, mientras las tarifas seguían aumentando a niveles casi inalcanzables para los más pobres de nuestras ciudades.\nCada ciudadano, toma decisiones basado en su propia racionalidad, buscando el modo de transporte que mejor se adapte a sus capacidades y necesidades, de tal manera que la sumatoria de las decisiones personales ha terminado, hasta el momento, en las alarmantes tasas de polución, contaminación e inseguridad vial.\nEl costo de oportunidad, dotar a las ciudades de una variada oferta de modalidades integradas de transporte público junto con una política pública de financiamiento mixto de la movilidad urbana.\nDATOS, DATOS Y MÁS DATOS MOVILIDAD 4G\nSi podemos tomar decisiones de manera informada y ágil de la movilidad urbana para fortalecer los sistemas de transporte público y la movilidad activa, impulsaremos el desarrollo sostenible de nuestras ciudades, sin dejar a nadie atrás.\nNecesitamos la adopción en gran medida de las tecnologías 4.0 en la movilidad, de tal manera que contemos con herramientas de análisis para la toma de decisiones oportunas cada vez más detalladas y basadas en la realidad local, necesidades y deseos de viaje de nuestros ciudadanos, usuarios y no usuarios.\nENAMORAR A NUESTROS USUARIOS, CAPTURAR A LOS EX USUARIOS Y A LOS FUTUROS. MIRAD LOS NIÑOS\nY sí, aceptar que los usuarios no son “carga” o “usuarios cautivos”, el concepto de calidad y servicio al cliente debe estar inmerso en la política pública y empresarial de las organizaciones con una elasticidad/calidad (viaje seguro y de calidad), hoy casi nula. A ellos nos debemos y por ellos debemos volvernos un modo atractivo para moverse en las ciudades. Conocer a nuestros usuarios, y a los que no lo son, es una responsabilidad que tenemos en todos los sistemas de transporte.\nAdemás de conocer a nuestros usuarios actuales, debemos avanzar con un trabajo de entendimiento y enamoramiento sobre el valor de los bienes y servicios públicos con los niños desde casa y colegio, apoyados con mensajes contundentes de comunicación y publicidad que incentive el transporte público y la movilidad activa con planes de movilidad al colegio y empresarial, entre otros.\nPero poco hacemos si no damos las condiciones mínimas para un buen servicio de transporte: Disponibilidad, Tiempo y Tarifa. De lo cual veremos los siguientes pasos.\nDISPONIBILIDAD, TIEMPO Y TARIFA = DEMOCRATIZACIÓN DEL ESPACIO PÚBLICO\nExiste un elemento del cual disponemos de manera finita, y es el espacio público, del cual nos ha quedado claro que hemos utilizado de maneras inadecuadas, por esto, las grandes ciudades como París, están implementando planes ambiciosos para devolverle el espacio público al ciudadano. Es así que la democratización del espacio público en forma de carriles exclusivos para la Movilidad Urbana Sustentable, en la forma que ella venga (Trenes, Buses, Bicis y otros), es el punto de partida de la inflexión del círculo vicioso:\n+ Espacio = + preferencia por modos sostenibles = -Costo Movilidad Urbana = – Tarifa de Transporte Público = + Asequibilidad = + Calidad = + Espacio para todos.\nEl desarrollo de nuestras ciudades debe estar orientado por la Sustentabilidad. Pero la sustentabilidad de la movilidad urbana está en jaque, y con ella la sostenibilidad de nuestro desarrollo como región, millones de vidas están por perderse si no tomamos las decisiones correctas en el tiempo oportuno, el tiempo corre y estamos en una encrucijada donde debemos avanzar hacia un desarrollo sostenible con ciudades resilientes en donde nadie se quede atrás y todos estemos incluidos con la diversidad de movilidad que existe para: niños, mujeres, adulto mayor y personas con alguna limitación física o auditiva.\nMOVILIDAD BAJA EN CARBONO: UNA APUESTA POR LA ELECTROMOVILIDAD\nEl reto, es lograr atraer más usuarios al transporte público para disminuir las altas tasas de motorización y mitigar los efectos negativos de desigualdad social, contaminación ambiental, congestión y daños a la salud. Los 62 sistemas de transporte rápido de autobús o BRT en operación que dan servicio a + de 20 millones de pasajeros-km por día, junto con el transporte colectivo o convencional, podrían ser la plataforma de lanzamiento para la electrificación de los sistemas de transporte y un modelo de negocio potencial en la región, que lo hace atractivo a inversionistas internacionales, nacionales o locales y es la apuesta por lograr ciudades más sanas ambientalmente.\nPublicaciones AnterioresAugé y los modos de transporte: Lugares cargados de significados Siguiente Publicación2020 el mejor año para la bicicleta


NTC ... NARRATIVA: 25-abr-2011\nVoces del fuego: testigos del Bicentenario. Ediciones Pluma de Mompox S. A.\n* Actualizado a Abril 25, 2011\ny su Colección:\nVoces del Fuego: testigos del Bicentenario\nUna editorial cartagenera con vocación universal en la\n24ª. Feria Internacional del Libro de Bogotá\nEl lanzamiento será sábado 7 de mayo, 2011, en el Auditorio León de Greiff, en el marco de la Feria, a las 12 del día.\nEXPOSICION DE LA COLECCIÓN Y SUS LIBROS: Pluma De Mompox hace parte de la Red de Editoriales Independientes Colombianas-REIC- y estará exponiendo sus publicaciones en el\nPabellón 6, Segundo Piso, Stand No. 8\nCarátulas de algunos de los libros y más información, ver:\nLa colección está compuesta por 65 títulos con una gran variedad de géneros y áreas de interés: novela, cuento, ensayo, poesía, crónica, reportaje, entrevista, crítica cinematográfica, biografías, folclor, estudios sobre músicos y ritmos musicales colombianos, novela gráfica, ensayos sobre sexo y sociedad, afro descendientes, tradición oral, entre otras formas y estilos de abordar el estudio y representación de nuestro mundo.\nLos autores de la colección: Voces del fuego: testigos del Bicentenario, son:\nRaúl Iván Trejo Vásquez (México), Anadeli Bencomo (Venezuela), Paz Balmaceda (Chile),\nVoces del fuego: testigos del Bicentenario, es una colección que ejemplifica la existencia de un cruce invisible de tiempos y saberes, que vienen de lugares inesperados e influyen muchas veces en forma imperceptible en el curso de la historia y nuestra visión del mundo. Bolívar se nutrió de los pensamientos reformistas europeos, entre otras fuentes, para concebir un proceso de independencia, cómo entender la cultura popular colombiana sin la música de los mexicanos Jose Alfredo Jimenez y Agustín Lara , cómo imaginar a México o Argentina sin la cumbia triétnica colombiana. El Bicentenario de la Independencia que conmemoramos invita a celebrar nuestra interculturalidad humana. Los 65 autores de esta colección son fuego en torno al cual nos seguimos reuniendo para descubrir, celebrar y pensar las secretas formas del mundo.\nEdiciones Pluma de Mompox S.A. transita así su segunda década de vida con la firme convicción de estar construyendo reflexiones críticas y posibilidades creativas desde la pluralidad. Su continuo trabajo de divulgación permite a escritores, periodistas e investigadores de diversas regiones, edades y áreas de interés la publicación de sus obras y el dibujo de una nueva geografía imaginaria del país.\n“Leer un buen libro, conocer el mundo a través de otros ojos, pero con los tuyos, es hoy la invitación: miles de millones de manos y labios, en el ritmo de los años, lo han hecho posible para ti. Nosotros, desde esta orilla del mar, seguiremos trabajando para perpetuar el milagro”, dijo por su parte el Director de Contenido del Proyecto, el escritor y periodista J. J. Junieles.\nLANZAMIENTO DE LA COLECCIÓN:\nEl lanzamiento de la colección Voces del Fuego-Testigos del Bicentenario, está previsto para próximo sábado 7 de mayo, en el Auditorio León de Greiff, en el marco de la 24ª. Feria Internacional del Libro de Bogotá, a las 12 del día.\nEXPOSICION DE LA COLECCIÓN Y SUS LIBROS:\nPluma De Mompox hace parte de la Red de Editoriales Independientes Colombianas-REIC- y estará exponiendo sus publicaciones en el Pabellón 6, Segundo Piso, Stand No. 8, que corresponde al Ministerio de Cultura de Colombia.\nPágina web: www.plumademompox.com\nBlog oficial: www.plumademompox.com/blog\nFijo: +5 664 7042\nPublicado por NTC en lunes, abril 25, 2011 1 comentario:\nVoces del fuego: testigos del Bicentenario. Edicio...