26 ideas publicadas y 649 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina\n¿Qué es lo mejor de la mañana del día 6 de enero? Abrir los regalos que los Reyes Magos nos han dejado bajo el árbol la noche anterior. Pero hay algo más que hace muy especial esa fecha: desayunar en familia disfrutando del dulce típico de ese día, el famoso Roscón de Reyes. Es cierto que no es un dulce sencillo de realizar porque requiere esperar un tiempo para que la masa leve varias veces con e ...\nBizcocho de manzana e higos preparado en una sartén\nEl dia de hoy estaremos hablando de como preparar un bizcocho de manzana, una de los pasos importantes que hay que cuidar a la hora de preparar un bizcocho es el horneado de la masa. Una de las claves primordiales consiste en no abrir nunca el horno a mitad de cocción del bizcocho para que 'suba'; pero la temperatura, el tiempo, la altura a la que colocar el molde o si usar ventilador o no ...\nEl dia de hoy estaremos preparando una deliciosa receta de pastel de plátano, la mejor manera de comenzar el día con una sonrisa es tener preparado para el desayuno un bizcocho casero. Pero no cualquier bizcocho: el cake cuya receta compartimos aquí contigo es la verdadera clave. ¿Y por qué? Porque en él se combinan a la perfección plátano, nueces, cacao y chocolate blanco, dando al pastel un sabo ...


Información esencial para su viaje a San Petersburgo, Rusia. Guía de viaje\nHome > Información útil > San Petersburgo\nInformación esencial para su viaje a San Petersburgo.\nEn este artículo le proporcionamos información esencial para su viaje a San Petersburgo, ciudad fundada por el Zar Pedro I ” El grande” en 1703, es una de las metrópolis europeas más bellas. Es la segunda ciudad más importante de Rusia después de Moscú con un población de más de 5 millones de habitantes.Los premios World Travel Awards, han galardonado a San Petersburgo por segunda ocasión consecutiva como la mejor ciudad europea para viajar. En la lista de las ciudades nominadas destacan: Ámsterdam, Barcelona, Berlín, Dubrovnik, Edimburgo, Florencia, Estambul, Lisboa, Londres, París, Oporto, Roma y Venecia.\nLa mayoría de los turistas internacionales visitan San Petersburgo en verano, especialmente en junio, durante las llamadas <<Noches Blancas>>, en las que el sol nunca se oculta por completo. La ciudad se encuentra llena de vida, con gente sobre sus calles y avenidas las 24 horas, creando un ambiente espectacular. Durante el otoño, las hojas de los árboles ofrecen un espectáculo multicolor, el cual se puede apreciar por toda la ciudad. Además, la oferta cultural es más extensa durante esta temporada, perfecto disfrutar del afamado ballet ruso, deleitarse con alguna sinfónica o simplemente visitar alguna exposición en cualquiera de los múltiples museos, galerías y palacios de la ciudad.\nAutobuses y trolebús\nSan Petersburgo se encuentra bien conectada con el resto de Europa, siendo posible llegar a la ciudad en autobús y tren desde Estonia, Finlandia y Letonia.\nSan Petersburgo cuenta con varias estaciones de autobuses, por lo que le sugerimos conocer le nombre de la estación a la que llegará. Las estaciones de llegada más utilizadas por las líneas de autobuses son la Estación Central de Autobuses y la Estación de Metro Baltiskaya. Desde la estación central de autobuses se puede tomar un taxi al centro de la ciudad (alrededor de 400 Rublos) o bien caminar alrededor de 15 min. a la estación de Metro Ligovsky Prospekt.\nLínea de autobús a San Petersburgo\nAutobús a San Petersburgo\nLínea de autobús Lux Express\nTodas las estaciones de tren de la ciudad se encuentran ubicadas junto a estaciones de metro, por lo que resulta muy fácil trasladarse a cualquier sitio de la ciudad. Las estaciones más frecuentadas son:\nMoskovsky – Trenes de/hacia Moscú\nFinlyandsky – Trenes de/hacia Finlandia (Helsinki)\nBaltisky – Trenes de/hacia Letonia (Riga)\nEl aeropuerto internacional de San Petersburgo (LED) “PULKOVO” se encuentra ubicado al sur de la ciudad. El tiempo de traslado hasta el centro de la ciudad es de alrededor de 60 – 70 min.\n¿Cómo ir del aeropuerto de San Petersburgo al centro?\nExisten 3 opciones para trasladarse del aeropuerto Pulkovo al centro:\nTraslado reservado con anticipación\nCada opción tiene ventajas y desventajas para el viajero. Para información más detallada te invitamos a leer el artículo: Como ir del aeropuerto de San Petersburgo al centro de la ciudad.\nPara llegar al centro de la ciudad se puede tomar el autobús o minibus No. 39 el cual le llevará a la estación de metro Moskovskaya (línea azul). Una vez estando en el sistema de metro es sencillo llegar a cualquier parte del centro. El costo total de este trayecto es de 125 Rublos.\nUn taxi oficial tiene un costo aproximado de 1300 Rublos y puede variar según la cantidad de pasajeros y piezas de equipaje. En caso de elegir esta opción, le recomendamos contratar el servicio directamente en los mostradores del aeropuerto. ¡Atención! – Evite prestar atención a las personas que le ofrecerán el servicio de taxi apenas cruce las puertas del área de llegadas. La posibilidad de ser estafado por estas personas es alta.\nLa opción más rápida y cómoda de llegar a su destino es reservar con anticipación su traslado, de esta manera su conductor asignado le estará esperando en el área de llegadas para transportarlo a su hotel de manera cómoda y segura. La ventajas son muchas, como: el precio es fijo y previamente arreglado (evitando sorpresas desagradables), es una opción ideal cuando su vuelo llega de madrugada y el transporte público aún no esta disponible. Evita la incomodidad de cargar con su equipaje en el metro o autobús, además de ser una opción ideal cuando se viaja en grupos de 3 o más personas.\nEl costo promedio de un traslado del aeropuerto de San Petersburgo al centro comienza desde los 2,000 Rublos en clase económica.\n¡Reserva ahora tu traslado con nosotros!\nLa moneda nacional en Rusia es el Rublo. Las tarjetas de crédito son aceptadas en casi todos los locales establecidos como: restaurantes, supermercados, centros comerciales, etc. Los Euros o Dolares americanos no son aceptados en ningún establecimiento a excepción de los puestos de venta de souvenirs ubicados en las calles.\n¿Dónde cambiar dólares o euros?\nPara obtener Rublos le sugerimos:\nRetirar efectivo directamente del cajero automático. Normalmente la tarifa ofrecida por el banco es competitiva. Sin embargo es recomendable consultar el cobro de comisiones directamente con su banco.\nCambio de efectivo en bancos o casas de cambio. A lo largo de las avenidas de la ciudad es común observar las diferentes tasas de cambio ofrecidas, haga una breve comparativa y tome la decisión según su conveniencia. Las casas de cambio normalmente cobran una comisión de 30 Rublos por cada transacción, sin embargo la atención es mucho más rápida que en los bancos.\nLa ciudad en general es muy segura, por lo que es muy poco probable que sea víctima de algún robo con violencia. La presencia de la policía es muy evidente en avenidas, plazas, estaciones de metro, etc. Sin embargo, como cualquier ciudad con alto flujo de turistas, se recomienda tener precaución con su bolso, cartera, mochila y equipo fotográfico. Hay reportes de carteristas operando en el centro histórico y museos de la ciudad.\nOficiales de policía en Rusia\nPolicía frente a la Catedral de San Basilio en Moscú.\nEs esencial tener en cuenta para su visita el clima en San Petersburgo. Durante os meses de julio y agosto se pueden alcanzar temperaturas de hasta 28 grados. Por el contrario, en Enero y Febrero se puede alcanzar los -25 grados. Durante verano es muy recomendable contar con calzado a prueba de agua y paraguas. El verano es temporada de lluvia. Octubre y Noviembre se caracterizan por el abundante viento y en ocasiones, un poco de nieve.\n“Como conclusión, en San Petersburgo es indispensable contar siempre con una chaqueta, preferentemente impermeable.”\nPalacio de Peterhof durante el verano\nRio Neva durante el invierno\nEl sistema de transporte público de San Petersburgo funciona de manera muy eficiente. La opción más rápida, sin duda lguna es el metro de la ciudad. De manera adicional es importante mencionar que; la mayoría de las estaciones de metro son autenticas obras de arte. La ciudad cuenta con múltiples líneas de autobús, trolebús y tranvía las cuales conectan la mayoría de los sitios turísticos de San Petersburgo.\nEl sistema de Metro de San Petersburgo cuenta con 5 líneas y es uno de los más eficientes del mundo. Inclusive durante las horas de alto tráfico no tendrá que esperar más de 3 minutos entre cada tren. Todas las estaciones del metro estas señalizadas en ruso y en inglés. Sin embargo, es recomendable contar con un plano del metro (descargar aquí), el cuál puede descargar aquí.\nHorario – (06:00 – 00:30)\nPrecio – 35 Rublos – Se compra una ficha en taquilla.\nLos Autobuses y trolebuses son manera rápida de trasladarse por el centro de la ciudad. Esta opción le permite observar la arquitectura de la ciudad. La ruta esta indicada solamente en Ruso. Sin embargo, los autobuses y trolebuses que transitan por la avenida Nevsky cuentan con bocinas que anuncian el nombre de la parada en ruso e inglés.\nPrecio – 30 Rublos – Se paga en efectivo al cobrador dentro del autobús.\nEl precio del Taxi en San Petersburgo es mucho más económico que en cualquier capital europea (Berlín, Madrid, París), por esta razón, el uso de taxi en una opción muy accesible y cómoda en Rusia. En San Petersburgo operan un sin fin de compañías de taxi. Estas le proporcionarán un precio exacto dependiendo su destino. La desventaja es que la mayoría de estas empresas solamente cuentan con operadores en ruso, por esta razón es necesario hablar el idioma.\nLa buena noticia es que actualmente ya existen diversas apps para su móvil (como por ejemplo Uber) que le permitirán solicitar un taxi de manera menos complicada. Sin embargo, la posibilidad de que el conductor hable inglés es mínima.\nPrecio – Trayectos dentro de la Zona Centro – 300 – 400 Rublos\nLas reglas de tránsito en Rusia no son tan respetadas como en otros países europeos. Debido a esto le sugerimos tener precaución al cruzar las calles y avenidas de la ciudad. Especialmente en invierno, cuando la nieve y hielo se acumulan por toda la ciudad es muy importante ser precavido al caminar. El suelo es muy resbaladizo ocasionando múltiples caídas tanto a rusos como extranjeros.\nEl museo Hermitage es una de las principales atracciones de la ciudad. Es por eso, que casi siempre esta lleno de multitudes, especialmente en verano. Las filas para comprar un boleto pueden ser kilométricas en verano. Por lo que le sugerimos adquirir su boleto en línea o contratar un tour al museo Hermitage. De esta manera estará ahorrando por lo menos 90 minutos de fila.\nFila de entrada al Museo Hermitage


Docentes y alumnos denuncian falta de inversión del gobierno en las escuelas públicas\nUn grupo de alumnos, padres y directivos de la escuela Martín Miguel de Güemes realizaron el lunes un abrazo simbólico por la falta de inversión por parte del Estado en el establecimiento y aseguraron que la escuela se mantiene con la recaudación de la cooperadora que realiza bingos, festivales y ventas de choripanes para mantener las instalaciones. Mary Cangiano, la directora, dijo a los medios que la situación no ha cambiado en los últimos años y que siguen esperando que el Estado se ocupe de establecimiento “Porque tenemos entendido que hace un tiempo el gobierno recibió fondos nacionales pero a la escuela nunca llegó nada”.\nLa situación de la escuela Güemes desnuda el descontrol existente en el Ministerio de Educación donde directivos de otras escuelas denunciaron que el gobierno intentó cubrir vacantes con beneficiarios de planes sociales que ni siquiera acreditan idoneidad para el cargo. Además algunos directivos con el inicio del ciclo lectivo se encontraron con el problema de la sobrepoblación de beneficiarios de planes sociales que han sido destinados a los establecimientos pero sin que se les asignen tareas. “Los tenemos dentro de las escuelas sin hacer nada con el consiguiente temor de que ocurra alguna desgracia de las que sabemos que ocurren cuando hay adolescentes en contacto con gente desconocida. No tenemos nada en contra de ellos, pero en algunas escuelas hay hasta 70 beneficiarios esperando que les asignen tareas”, dijo un directivo de Villa Mercedes\nOtro problema que uno de los gremios docentes dio a conocer ayer es que en el área de Contaduría General les comunicaron que a raíz del recorte de recursos a la educación este año el Estado Provincial inició el ciclo lectivo sin el seguro obligatorio para cada uno de los niños que asiste al sistema educativo. “Nunca vimos tanta gente merodeando en los ministerios sin aparentemente nada que hacer. Sospechamos que muchos de ellos han sido puestos en esa situación para controlar a los empleados de carrera que el gobierno sospecha le pasan información a los medios que controlan Facundo Santarone y Claudio Poggi. Hemos visto como muchas computadoras de funcionar perfectamente empezaron a fallar y sospechamos que cuando se las llevan a reparación les instalan un software espía para controlar con quienes nos comunicamos”, dijo una fuente que pidió reserva.


Región Puno: Aseguran que miles de estudiantes se quedarán sin educación ante el posible corte de transmisión del programa “Aprendo en Casa” - Radio Onda Azul\nEn el programa de adolescentes “Los Infiltrados” de Radio Onda Azul, señalaron que un posible corte de transmisión del programa “Aprendo en Casa” a través de este medio de comunicación, perjudicará enormemente en la educación de niños, niñas y jóvenes de la región Puno.\nPatricia es estudiante de la Institución Educativa Comercial 45 de la ciudad de Puno, quien opinó que, si no se emite el programa a través de la radio, sería como quitarles el acceso a la educación a los estudiantes, sobre todo de zonas rurales que tienen muy pocos recursos económicos.\n“Yo escucho el programa» Aprendo en Casa» a través de la radio y la mayoría de mis compañeros están optando por la señal radial, porque no te genera gastos de recursos económicos”, expresó uno de los adolescentes.\nPor su parte, Raúl, es un padre de familia del distrito de Condoriri, quien nos manifestó que en las zonas rurales la educación a distancia es a través de la radio. “Como padre de familia nos afectará profundamente, porque en la zona rural, no tenemos internet, ni televisión”, puntualizó.\nAsimismo, la estudiante Yudith, expresó que la no emisión del programa en radio, afectará a los estudiantes principalmente con menos recursos económicos, quienes no tienen posibilidades de adquirir megas de internet y en muchos casos no cuentan con celular, ni laptop.\n"Los Infiltrados” de Radio Onda AzulAprendo en casa


Ruta Jesuítica Guaraní, oferta turística paraguay en la ITB de Berlín » Ñanduti\nInicio Actualidad Ruta Jesuítica Guaraní, oferta turística paraguay en la ITB de Berlín\nRuta Jesuítica Guaraní, oferta turística paraguay en la ITB de Berlín\nParaguay presentó hoy su propuesta turística para una nueva edición de la feria internacional de turismo de Berlín (ITB), que abrirá sus puertas mañana en el predio ferial de la capital alemana.\nLa ministra de Turismo, Marcela Bacigalupo, fue la responsable de presentar la «Ruta Jesuítica Guaraní» como el eje de la propuesta del país sudamericano ante operadores turísticos de Alemania y Austria, que se reunieron en la embajada de Paraguay en Berlín.\nSerá la quinta vez que Paraguay participará en el evento, lo que le ha permitido «incrementar la participación del sector privado año a año» en la industria turística, afirmó Bacigalupo en declaraciones a Efe.\nSegún datos brindados por la funcionaria, el año pasado el sector creció el 7 %, casi el doble que el promedio internacional de 4,5 %.\nAunque reconoció que Paraguay «no es un país de turismo masivo», Bacigalupo aseguró que como destino ha logrado ser competitivo por su «estabilidad macroeconómica» y sus atractivos naturales.\nEn los últimos años, además, el sector turístico ha ayudado al «equilibrio de la balanza de pagos» de Paraguay.\nPara este año, el país se propone aumentar su presencia internacional en ferias y consolidarse «como destino primordial», con una estancia media de entre 5 y 8 días.\nCon 6,5 millones de habitantes y ubicado geográficamente entre dos gigantes del turismo como Brasil y Argentina, el país recibió el año pasado 3 millones de turistas, de los que un 15 % fue de origen europeo.\nEl año pasado, el turismo extranjero en Paraguay dejó un beneficio de 300 millones de dólares, mientras que el turismo interno y de cercanía arrojó otros 100 millones.\nLos turistas alemanes encabezan los primeros lugares de la lista, lo que Bacigalupo atribuyó a la extensión del idioma en zonas de antigua colonización germana en Paraguay/ EFE


El director de Miss Gordita Paraguay se lanzó en contra del clip “Gordito sexy”\nAyer viernes 16 de marzo publicábamos que el programa Tercer Tiempo lanzó un video clip titulado “Gordito sexy” y en la letra de la canción habla del estilo de alimentarse de los paraguayos.\nAl parecer esto no cayó en gracia para el organizador de Miss Gordita Paraguay, Mike Beras, quien calificó en sus redes al video como una estupidez. En conversación con Epa! dijo que el material se burla de los gordos.\n“Entiendo que es un programa de comedia, pero lo que me molesta es que cada vez que se habla de los gordos o gordas es para burlas, y en la música dice también que hay que dar con todo a la comida porque ser gordito sexy está de moda. Y todos aplauden, nadie se queja. Haciendo apología a la obesidad, pero como es burla está todo bien. Y nosotros cuando hacemos un trabajo serio hablando sobre la inclusión y la conciencia de la salud se nos acusa de hacer apología a la obesidad”, indicó.\nMike dijo que la canción hace apología a la obesidad\n“Hace poco otro programa de entrenamiento de otro canal que no nos invita hace varios años, nos invitó para participar de un sketch donde se burlaban de las gordas. No acepté y llevaron a otra chica y se burlaron de ella. Cada tanto aparecen músicos que son conocidos y me escriben porque hicieron música para gordas y son todas burlas y rechacé a todas”, contó.\nAgregó “comer para ser gordito sexy es una estupidez. La obesidad es algo serio para decir semejante estupidez. Eso es fomentar la obesidad, aunque sea en broma no se debe pasar este mensaje. En el vídeo de Tercer Tiempo también dice para que hacer dieta . Eso también está mal”, finalizó.


Adrián Pereira seguirá como portero del Aspil-Jumpers una temporada más - Deportes - Tudela Hoy - Grupo de Comunicación Radio Tudela\nAdrián Pereira seguirá como portero del Aspil-Jumpers una temporada más\nEl portero de Figueruelas, de 22 años, ha disputado un total de 12 partidos esta temporada, en la que ha tenido un gran impacto en el juego y ha dado 5 asistencias\nAdrian Renovación Ribera Navarra FS aspil-jumpers\nAdrián Pereira continuará la próxima temporada en el Aspil-Jumpers Ribera Navarra.\nAdrián Pereira (Figueruelas, 10/01/2000) continuará la próxima campaña defendiendo la portería del Aspil-Jumpers Ribera Navarra FS tras el acuerdo entre ambas partes para prolongar el contrato del portero, que sumará así su tercera temporada en Tudela.\nEn la presente, el aragonés ha disputado 12 partidos en todas las competiciones y ha tenido una alta incidencia en el juego de ataque de los naranjas, ya que ha repartido un total de 5 asistencias, números muy destacables habida cuenta de que se trata de un portero.\nEstoy muy contento de poder continuar un año más, esta temporada ha sido en la que más he crecido a nivel deportivo y personal\nEl zurdo, que posee un gran juego de pies y un enorme atrevimiento cuando se lanza al ataque, se muestra “muy contento por continuar en Tudela, donde me acogieron como uno más desde el principio y estoy muy a gusto”. “Es un club familiar y cercano, y en la plantilla somos todos amigos”, reconoce Pereira, que también mantiene una gran amistad con Marcão, su 'rival' bajo palos. “He compartido puesto con muy buenos porteros de los que siempre he aprendido y con los que siempre me he llevado bien, y con Marcão es igual. Somos compañeros de equipo, rivales en el puesto, pero amigos fuera de la pista”, señala el zurdo, que valora de forma muy positiva su temporada.\nUna temporada positiva a nivel personal, pero también colectivo. “Estuvimos cerca de las semis de Liga, pero también hemos hecho grandes gestas como jugar la Copa de España y ganar la Copa Navarra, algo que nunca habíamos hecho”, afirma.\nTito Espada finaliza segundo en la penúltima prueba de la Copa Caja Rural XCO\nEl Mateo Muñoz se queda sin el premio del ascenso a Segunda B


Calambres: Mitos y realidades - Salud y Vida Sana\nCalambres: Mitos y realidades\nSegún la literatura médica no se sabe por qué se producen, pero existen algunas teorías, como un posible desbalance de sodio y potasio en el organismo.\nCasi todas las personas, alguna vez en la vida sufren un calambre. A pesar de ser un fenómeno tan común, todavía no existe una explicación clara sobre su causa, pero esta manifestación incómoda y dolorosa está rodeada de mitos que no siempre tienen asidero científico.\nEl doctor Mario Campero, neurólogo de Clínica Alemana, explica que los calambres son una contracción involuntaria de un segmento de un músculo que produce mucho dolor y puede durar algunos minutos, aunque habitualmente se prolonga por menos de un minuto.\nLos calambres en sí no son una enfermedad, pero algunas personas los presentan muy frecuentemente, lo que se ha denominado síndrome de calambre y fasciculación. Acompañado de debilidad y atrofia, puede ser un signo de una patología muscular o del sistema nervioso como las enfermedades congénitas musculares, una neuromiotomía o una enfermedad de la neurona motora, que son poco frecuente y, en general, graves”, sostiene el neurólogo.\nSegún la literatura médica no se sabe por qué se producen, pero existen algunas teorías: “Probablemente se generan por un desbalance de sodio y potasio entre el nivel intracelular y el extracelular. Un exceso de potasio provoca que las células nerviosas tengan un umbral de excitabilidad más bajo, es decir, frente a estímulos mínimos generan una descarga eléctrica que lleva a la contracción de una parte del músculo. Como se trata de un segmento, las fibras musculares se fraccionan y eso causa el dolor”, explica el doctor Campero.\nDe ahí la recomendación de ingerir alimentos que contengan potasio, como los plátanos. Pero según el especialista, no hay ningún estudio científico que avale esta sugerencia.\nExisten diversas situaciones que originan el desequilibrio de sales. Las más comunes son el ejercicio físico extenuante, el embarazo, la diálisis, la hiperventilación y vicios posturales.\nEl doctor Campero explica que cuando hay exceso de actividad física, la maquinaria que permite a las células nerviosas funcionar se cansa y por eso se acumula potasio. “En cada impulso nervioso entra sodio y sale potasio de la célula nerviosa, cuando hay demasiados, el sistema energético no es capaz de mantener el equilibrio, se empieza a acumular potasio y eso hace a la neurona más irritable. Por eso ocurren los calambres después de correr 20 km. y no cuando comienza la carrera”.\nEn las diálisis, el desbalance tiene relación con el trabajo de limpieza artificial que hace la máquina en reemplazo de los riñones. En el embarazo se supone que se genera por una dificultad en el retorno venoso. “Cuando las personas hiperventilan respiración profunda y muy seguida- ya sea por estrés, ansiedad o algún factor emocional, se produce el mismo efecto, el cual causa un hormigueo en la boca y manos, además de espasmos musculares en las manos y pies, donde estos se contraen”, afirma el neurólogo.\nLas mamás prohíben a los niños nadar hasta una hora después de haber comido porque les puede dar un calambre y por el dolor, podrían ahogarse. Pasados los años surge la duda de si esa regla es en realidad para que los papás puedan dormir siesta tranquilos.\nEl doctor Campero explica que al alimentarse aumenta la circulación en el intestino a expensas de la sangre que va al cerebro (por eso cuando se come mucho da sueño) y músculos. “Pero si después de comer realizo cualquier esfuerzo físico, como nadar, se va a producir una falta de irrigación en el estómago, lo que puede provocar un calambre estomacal. Además si no llega suficiente sangre a los músculos usados al nadar, se produce un calambre muscular. Entonces, la recomendación de las abuelitas es correcta”.\nPara evitar los calambres el especialista aconseja no realizar ejercicios extenuantes y elongar el músculo, eso disminuye el dolor y la duración del calambre. Si la persona queda inmovilizada por el dolor, debe pedir a alguien que realice la elongación.\nLos individuos más sensibles que sufren del síndrome de calambres no requieren de un ejercicio extenuante para presentarlos, les basta con una actividad física normal o una postura viciosa donde se apriete un nervio, como mantener las piernas cruzadas por mucho rato. “Ellos deben evitar estas situaciones, disminuir el nivel de la actividad física en forma paulatina porque los calambres ocurren con más frecuencia cuando el músculo se acorta y eso sucede en el reposo luego de un ejercicio”, asegura el doctor Campero.\nPrimeros auxilios: La diferencia entre la vida y la muerte »\n« Extracción endoscópica de venas para bypass coronarios


Lámpara de techo de lino Clouds | WestwingNow\nØ 30 x Al 30 cm\n39,99 €32,99 €IVA incluido\nØ 30 x Al 30 cm Ø 30 x Al 30 cmØ 40 x Al 40 cm\nLa lámpara colgante con el melodioso nombre "Clouds" nos hace soñar con el Mediterráneo. Con su moderna mezcla de diseño scandi y boho, el tejido de lino natural y la combinación de colores apagados, traslada el aspecto de las fincas mallorquinas a nuestro hogar. Si enciendes las luces también harás visible la fina estructura de lino... - Lámpara de techo en beige - Pantalla de lino texturizado - Proporciona un ambiente acogedor y agradable - Bombilla requerida: 1 x E27, máx. 40 W - Se vende sin bombillas - Regulable con un atenuador y bombilla adecuados Las bombillas LED consumen una media aproximadamente de un 80% menos de energía, tienen una vida útil que es hasta 25 veces más larga que las bombillas tradicionales y también generan mucho menos calor. Por el bien del medio ambiente y para garantizar la mejor eficiencia energética posible, recomendamos el uso de bombillas LED para todas nuestras lámparas La lámpara no se entrega completamente montada. Para garantizar un envío rápido y seguro, la estructura se entregan en piezas individuales y deben montarse antes de su uso Fabricante y No. de Art. del fabricante: Westwing GmbH, No. DEL9LIT01-111\nPantalla: beige jaspeado Estructura: latón Anclaje: latón Cable: transparente\nPantalla: Ø 30 cm, Alto 30 cm Longitud del cable: 125 cm Suspensión desde el techo: máx. 155 cm, ajustable individualmente\nPantalla: lino Base: metal latón Anclaje: metal latón Cable: plástico\nNúmero de artículo: 127251\nLamparas super elegantes\nde Alejandra S. el 23/11/2021\nCompre 2, una para el domitorio principal y otra para el despacho, el tamaño grande. Son preciosas, muy elegantes y crean un ambiente muy acogedor.\nMuy linda y acorde a la descripción.\nde Sofía I. el 06/11/2021\nMe ha encantado. Es incluso más bonita de lo que imaginaba\nde Joanna Z. el 28/10/2021\nQueda genial. Sencilla pero de muy buena calidad. Con una bombilla de 2500 lúmenes ilumina muy bien una habitación de 9m. Creo que volveré a comprar otra igual para otra habitación. Me encanta!\nde Nieves C. el 16/10/2021\nPreciosa. Más bonita aún de lo que parecía. Estoy encantada de verdad.\nde Rosa Maria F. el 15/10/2021\nEs perfecta, sencilla desenfadada, justo lo que quería para una habitación infantil.\nEnvío rápido, lámpara bonita\nde Javier S. el 10/10/2021\nLa compre para la habitación principal. Es de fácil montaje y la pantalla da una luz cálida.\nde Maria L. el 18/09/2021\nQueda súper bien, es sencilla y súper bonita, llegaron muy rapido\nde Macarena O. el 10/09/2021\nEs una lámpara ligera, natural, elegí el tamaño grande para el dormitorio y estoy muy contenta. Queda perfecta.\nCalidez en blanco.\nde Pablo S. el 06/09/2021\nBuen detalle para un comedor en zona de playa....da una luz agradable y ocupa poco espacio visual\nLámpara de techo de bambú Tanah, estilo boho\nLámpara de techo Preto, estilo moderno\nLámparas de techo fibra natural en beigeLámparas de techo fibra natural de telaRustico Lámparas de techo fibra naturalLámparas de techo fibra natural de tela en beigeLámparas de techo en beigeLámparas de techo de tela


Festival de Cine de Lima 2018: "El motoarrebatador", de Agustín Toscano (Argentina) - Cinencuentro\nEl motoarrebatador, cinta argentina de Agustín Toscano, cuenta la historia de dos perdedores que encuentran mucho en común debido a una situación lamentable. Es una drama sorprendentemente intimista que se desarrolla de manera pausada pero intrigante, gracias al contexto en el que se desarrolla —una Tucumán al borde del caos, en la que los saqueos son el pan de cada día— y a la caracterización de dos protagonistas que, gracias a una correcta dirección de actores, terminan fascinando.\nSergio Prina interpreta a Miguel, un motociclista que junto a su amigo El Colorao (Daniel Elías) roba a la gente en la calle, escapando lo más rápido que pueden. Es precisamente durante uno de esos atracos que dejan a una señora tirada en plena acera luego de arrebatarle su cartera, situación que deja muy incómodo a Sergio, a pesar de que logra dividirse el botín con su seudo amigo en las afueras de Tucumán.\nUtilizando los documentos que encontraron en la cartera, Sergio ubica a la señora en un hospital cercano y descubre que se trata de Elena (Liliana Juárez), una trabajadora del hogar que, aparentemente, vive sola en una casa, acompañada únicamente por sus mascotas, un gato y un perro. Consumido por la culpa, Sergio se hace pasar por un familiar de la señora que tras el accidente ha perdido la memoria, y se dedica a cuidarla y alimentarla en su cuarto de hospital, tanto así que termina acompañándola a su casa, convenciéndola de que está alquilando un cuarto ahí desde hace un tiempo. Pero poco a poco, la mentira creada por Sergio irá siendo develada, lo cual le traerá numerosos problemas, muchos de los cuales no ayudarán a resolver sus conflictos internos.\nComo decíamos, Miguel es un protagonista fascinante. A primera vista, se trata de un ser humano deplorable, un hombre que, debido a las condiciones en las que se ha criado y en las que vive, ha recurrido al crimen para poder comer y tener dónde dormir. Pero poco a poco, uno va descubriendo que no es tan mal hombre; tiene un hijo de once años al que quiere mucho, y en ciertos momentos, uno siente que se preocupa genuinamente por Elena, cuidándola no solo por lo culpable que se siente, si no porque quizás sí le importa su bienestar.\nAl menos en un inicio, “El motoarrebatador” podría considerarse como una historia de redención, en la que uno logra empatizar con un protagonista que está tratando de compensar todas las malas acciones que ha cometido en años recientes. Pero esto no dura demasiado; lo intrigante de “El motoarrebatador” está precisamente en la relación entre Miguel y Elena, una interacción inconsistente que pende de un hilo, y que obliga al primero a plantearse cuestiones morales que no siempre maneja de la mejor manera. Ambos están caracterizados de manera ambigua; Miguel no es un héroe, pero tampoco es el típico criminal inescrupuloso (como sí lo es su amigo El Colorao), y Elena no es la clásica señora adorable, ya que puede terminar desesperando por momentos. El primero no siempre toma las decisiones correctas, y la segunda parece estar ocultando más de lo que uno se podría imaginar.\nTenemos, entonces, a dos protagonistas que generan empatía, y que obligan al espectador a escoger entre ambos; ninguno de los dos tiene un centro moral particularmente claro, y ambos culpan tanto a la sociedad —el contexto tan violento en el que viven— como a sí mismos de sus tragedias y de sus errores. Sí, puede que Miguel haya, hasta cierto punto, decidido vivir del crimen, pero lo hace porque la Tucumán de hoy en día no le da suficientes oportunidades, y porque tienen que mantener un hijo al que quiere mucho. Uno empatiza con ciertos aspectos de su situación, pero no necesariamente con todas las decisiones que toma.\nPrina interpreta a Miguel con un hombre siempre al borde de la duda o la desesperación, un ladrón que trata de balancear una vida común y corriente —juega con su hijo, lo deja y lo recoge de la escuela, visita a la madre y, ocasionalmente, tiene sexo con ella— con su “trabajo” y con la situación tan particular en la que se ha metido. Como Elena, Lilian Juárez es excelente; es frágil cuando tiene que serlo —especialmente en las escenas del hospital—, pero también la logra convertir en una contradicción andante, en una mujer vulnerable que debería dar pena, pero que por momentos irrita debido a la manera en que trata —o abusa de— Miguel. De hecho, la relación que mantienen es de mutuo aprovechamiento; él la utiliza para tener un lugar donde dormir y para sentirse mejor consigo mismo, y ella lo utiliza a él para tener compañía, y alguien que la cuida mientras se recupera del accidente.\nDesgraciadamente, los personajes secundarios no están igual de bien desarrollados. Camila Plaate interpreta a la ex pareja de Miguel, con más de una escena de desnudo que se sienten gratuitas. Y el Colorao de Daniel Elías es más un estereotipo de criminal, un villano agresivo y violento que toma importancia hacia el final de la película únicamente para que esta pueda terminar de manera chocante.\nMás allá de estos personajes secundarios planos y un desenlace anticlimático (incluso relativamente confuso, especialmente la última escena), “El motoarrebatador” es un drama fascinante y bien actuado, una película cumplidora que tiene mucho qué decir sobre la manera en que los habitantes de una ciudad como Tucumán son moldeados por la misma; por el caos, por las huelgas de policías, por los saqueos, por la violencia y por la indiferencia. Es una película sin héroes y sin villanos, en la que uno decide a quién apoyar y porqué, por más que nadie parece manejar una moral muy clara.\nCine independiente, Cine Latinoamericano, Críticas, Festival de Lima, Festivales y premios\nagustín toscano, cine argentino, Festival de Lima 2018, liliana juárez, sergio prina, thriller, Tucumán


Una arquitecta navarra presenta un proyecto de centro de salud de consumo...\nUna arquitecta navarra presenta un proyecto de centro de salud de consumo casi nulo para Lodosa\nSara Velázquez es una de las pioneras en el diseño de edificios eficientes gracias a su obra Thermos, en el Soto de Lezkairu.\nSára Velázquez, en la Conferencia Española Passivhaus. COAVNA\n18 noviembre, 2017 - 20:37\nenergía arquitectos consumo edificios Soto Lezkairu\nEl fallecido en el accidente de la N-121-A es un vecino de Pamplona de 47 años\nEn el accidente han resultado heridos los tres hijos menores del fallecido, de 8, 10 y 13 años, y el conductor del camión.\nUn grupo de arquitectos navarros logra el primer consumo energético casi nulo en España con un bloque de pisos en Lezkairu\nLa arquitecta navarra Sara Velázquez, del estudio Varquitectos, cuya sede está en Ansoáin, ha impartido este jueves una de las ponencias de la novena Conferencia Española Passive House, celebrada en Sevilla.\nAnte los 430 especialistas de distintos sectores de la construcción, y ante la presencia del fundador de este tipo de certificación en edificios de consumo casi nulo, Wolfanf Feist, ha expuesto la experiencia de modificación de un proyecto arquitectónico para la construcción de un centro de salud en Lodosa.\nEste proyecto, que ha calificado como "innovador", está promovido por el Gobierno de Navarra y permitirá que el consumo en calefacción previsto del centro pase de una demanda de 118 kilovatios por hora y metro cuadrado a 14 kilovatios por hora y metro cuadrado.\nEn este congreso se ha premiado la construcción del primer edificio de vivienda colectiva certificada Passive Housse de España; el edificio Thermos construido en el Soto de Lezkairu. Esta obra, también del mismo estudio navarro, ha sido definido como "puntero a nivel nacional en el diseño y construcción de edificios de consumo energético casi nulo".\nEn los próximos meses se inaugurará en Bolueta el edificio Passive House de viviendas más alto del mundo, proyectado también por Varquitectos.\nBuscan en Pamplona a un hombre de 75 años: esperaba a su mujer a la salida de la compra\nCasi mata a un policía foral con una botella de pacharán: le piden 7 años de prisión\nFallecen en el acto tres jóvenes de entre 20 y 30 años en un accidente de tráfico\nLos dibujos de ETB3 con los que Chivite y Otegi quieren manipular a los niños navarros\nAlerta naranja por nieve en Navarra: este es el estado de las carreteras y los puntos cortados\nNavarra bate récord de positivos en esta ola pero mantiene estable la UCI\nMuere un hombre de 47 años tras intentar arrancar su coche empujando y terminar arrollado\nExtranjeros vacunados se quedan sin entrar en restaurantes navarros: "Tu pasaporte Covid no es válido"\nAsí les hemos contado en directo el partido entre Osasuna y Levante en Valencia\nTiene un accidente en Villatuerta, se queda dormido al volante y da positivo en alcohol\nGas Natural Vehicular, una apuesta sostenible de movilidad para mejorar la calidad del aire\nNavarra se presenta en París como un territorio de "diversidad, madurez y oportunidades"


Centro de Recursos de Historia y Ciencias Sociales: Frases para Reflexionar.\nJunto con darles la más cordial bienvenida a este primer artículo del blog, les informo que, he optado por entregarles en esta primera entrada, unas frases de reflexión, pues el pensamiento es un mágico medio para descubrir a diario nuevos mundos y para soñar incluso, con hacer de éste un mundo mejor...\nEn fin, es agradable siempre leer algo que nos abre el paso a caminar por la senda del conocimiento continuo, tanto de nosotros mismos como de lo que nos rodea.\n“A través del tiempo y gracias a los hechos y momentos que me ha tocado vivir, como también a lo que he leído, me he dado cuenta que existe la libertad, y a ella la encontramos en el interior del cuerpo de los hombres, sin distinción de razas, clases ni religiones. Todos somos libres al momento de encontrarnos enfrente de nosotros mismos, ya que compartimos los mismos deseos y anhelos con nuestra alma. Sin embargo, la gran diferencia entre ser o no ser libres, se marca en que no pocos temen a prestar credibilidad a aquello sobre lo que creen, estiman o consideran, sintiendo el gélido miedo a opinar y decir lo que se piensa, evitando a toda costa, aparecernos como seres diferentes y provocar la desestimación del resto, terminando pues, siendo esclavizados bajo el tabú de la vergüenza. Es por esta razón que, sacamos nuestras caretas y buscamos la afinidad con los demás y el entorno, perdiendo lo más preciado que tiene el ser humano, esto es, el pensar por su propia cuenta, y ante ello, nos hallamos esclavos de nosotros mismos, lo que es peor a ser sirvientes de otro mortal”.\n“El tiempo es único, indivisible, cada día, hora, minuto y segundo vale lo mismo en cualquier parte, espacio o historia de la humanidad. Cada uno de ellos debe de vivirse y sentirse de la misma forma, ya que en cada uno se va parte de nuestra existencia y se conjuga nuestro presente que pasará a ser nuestro pasado, al tiempo que, proyectará nuestro futuro. Este último, puede ser ciertamente mejor, si vivimos intensamente y sin disgregación ni exclusión cada gota de vida que a través del tiempo se nos va”.\n¿Y del presente qué?\n“Siempre decimos que todo tiempo pasado fue mejor. Por lo tanto, ¿qué diremos de este presente que hoy nos parece desesperanzador cuando en el futuro se convierta en el pasado de esos días? Quizás anhelemos en ese entonces el tiempo de hoy. Decenas de explicaciones se me vienen a la mente ante tamaña interrogante: puede ser la añoranza del tiempo perdido, la revalorización de nuestra vida, encontrar un sentido del por qué existimos, tal vez más profundo aún, descubrir qué hemos hecho por los otros y lo que ellos han hecho por nosotros, y fundamentalmente, que hemos hecho por nosotros mismos. Si hemos sido víctimas o victimarios de las múltiples tentaciones que nos despierta el entorno, o si hemos aprovechado o dejado pasar las escasas oportunidades que nos depara el destino. Hoy, con respecto a la interrogante que da pie a este escrito, sólo me pregunto por qué rememoramos siempre un pasado encantador, cautivante, del mismo modo que esperamos un futuro mejor y bienaventurado; y del presente qué, qué buscamos en él, o más bien, por qué lo ignoramos. No es malo recordar lo pasado ni soñar lo futuro, pero ¿por qué aunque sólo sea una vez, no miramos el suelo que pisamos, el cielo que nos cobija y a las personas que nos rodean hoy? Pues sólo en ellos podemos ver la imagen de nuestro verdadero rostro, pues el espejo de la realidad concreta es el único que nos puede reflejar tal como somos hoy en día y no como fuimos ayer ni como seremos mañana”.\nFormamos parte de un mundo del cual poco conocemos…\nFormamos parte de un mundo del cual poco conocemos, al que sólo hemos mirado fijamente más que cuando pasa por sobre nuestras vidas algo que nos golpea, que nos convulsiona y nos retuerce hasta que finalmente nos lleva a repensar las cosas. Vivimos tan rápido este presente, que no bajamos del tren para contemplar el camino y la amplitud del horizonte, para aspirar el aire fresco de la mañana y la brisa de la tarde, que ignoramos conscientemente, por temor a encontrarnos de frente con la realidad, esa que nos dice que a pesar de todo, no somos lo grande que nos creemos; por el contrario, nos llevaría a sopesar cuán pequeño somos.\n“Al buscar nuestras cumbres, no olvidemos nuestras raíces, no pequemos de soberbia ni denostemos a los demás, pues los más grandes son aquellos que alcanzan los aires respetando a sus semejantes y a la humanidad en general. Esto te lo digo porque como amigo te expreso que antes que grandes pilotos o grandes profesores, o cualquiera sea la cosa que hagamos, debemos ser grandes personas, grandes seres humanos, a quienes no compre su alma el vil dinero ni las tentaciones que se presenten con el tiempo”.\nUn ideal docente…\n“Yo seré en vida sólo el tiempo que me den, mas, intentaré que ese tiempo esté dedicado a lograr que a cada persona a quien enseñe, utilice para el resto o parte importante de su vida mis enseñanzas, y que los hijos de ellas las conozcan para hacer de este mundo algo mejor”.\n“Que el amor sea el reflejo del corazón, y que un alma bella nunca se esconda tras los rayos del sol o el resplandor de las estrellas”.\n“Un año más de vida nos causará siempre menos pesadumbre si sumamos con él, otro más de conocimiento”.


El Diario - Hidrocarburos insaturados alquenos\nSon hidrocarburos no saturados porque todos sus átomos no están saturados de átomos de hidrógeno; se caracterizan por la presencia de por lo menos un doble enlace entre átomos de carbono.\nNOMENCLATURA DE LOS ALQUENOS SIMPLES\nPara nombrar estos compuestos se utilizan los prefijos que indican el número de carbonos y el sufijo eno. Para indicar la posición del doble enlace, se enumeran los carbonos a partir del extremo más cercano al doble enlace, además a partir del butano, se debe ubicar con un número el carbono donde se encuentra el doble enlace.\nCuando existe un sólo doble enlace responden a la fórmula general:\nNOMENCLATURA DE LOS ALCADIENOS, ALCATRIENOS Y POLIENOS\nSi la cadena presenta dos o más enlaces dobles, se tiene los compuestos llamados polialquenos. Para nombrarlos se usan los sufijos: dieno, trieno, tetraeno, etc., según el número de enlaces dobles presentes.\nEs propio de los compuestos hidrocarburos insaturados alquenos, que tienen enlace pi. Se caracteriza por la rotación restringida, a nivel de los carbonos unidos por un doble enlace. Este hecho determina la existencia de dos tipos de isómeros: cis – trans.\nEl isómero cis es aquel que tiene dos sustituyentes en el mismo lado del doble enlace.\nEl isómero trans es aquel que tiene dos sustituyentes en lados opuestos del doble enlace.


Walter Gaitán, el excampeón con Boca de la Copa Libertadores que figura como utilero en la tercera división de México | MARCA Claro Argentina\nWalter Gaitán, el excampeón con Boca de la Copa Libertadores que figura como utilero en la tercera división de México\nMéxico Le marcó un gol a River en 2001\n10/10/2019 11:02 ART\nGaitán marcandole a River\nAlmeyda no llega a Rayados: "Cambiar de club no se me cruza por la cabeza"\nLa de Walter Gaitán es una historia singular, el ex volante campeón de la Copa Libertadores con Boca, autor de un recordado gol a River y de extensa carrera en el fútbol mexicano, actualmente figura como utilero del Bravos de Nuevo Laredo, de la tercera división mexicana, en donde llegó en su momento como asesor deportivo, se unió al cuerpo técnico pero al no tener la licencia de entrenador fue anotado como ayudante para poder estar dentro del campo y aportar su experiencia a los futbolistas.\nWalter Gaitán surgió de las inferiores de Rosario Central y jugó allí hasta 1999 año en el que se fue a Villarreal. Tras una sola temporada en España, volvió a la Argentina para sumarse a Boca que venía de salir campeón del Mundo bajo la conducción de Carlos Bianchi.\nEl hábil volante fue una pieza de recambio, pero que supo tener destacadas actuaciones como aquella del 16 de septiembre del 2001 cuando le marcó un gol a River. Además, jugó cuatro partidos y metió dos tantos en bicampeonato de América obtenido por el Xeneize.\nTambién se destacó en el fútbol mexicano. Jugó en Tigres, Necaxa y Veracruz. En 223 partidos metió 83 goles y ganó dos Interligas con el equipo de Monterrey. En el final de su carrera jugó en dos equipos de Estados Unidos y se retiró en Atlético Rafaela.\nA pesar de su trayectoria, trascendió que fue inscripto por Bravos de la tercera división de México como utilero del equipo. Sin embargo, esto se debería a que no tiene la habilitación de la federación necesaria para formar parte del cuerpo técnico.\nVolver a la noticia Walter Gaitán, el excampeón con Boca de la Copa Libertadores que figura como utilero en la tercera división de México


LA NAUSEA: CICLO 12 SILENCIOS, BÉLA TARR: El cineasta del silencio por Samuel Sebastian.\nCICLO 12 SILENCIOS, BÉLA TARR: El cineasta del silencio por Samuel Sebastian.\nCICLO 12 SILENCIOS\nEl cine nunca ha sido mudo. Incluso cuando la banda de sonido no existía, en los cines siempre había un acompañamiento musical, más lujoso cuanto mayor era la categoría del cine y, por supuesto, un comentador que le explicaba la historia a los historiadores al modo de los clásicos rapsodas griegos. Así, pocas veces había un silencio completo en la sala. La ausencia de palabras crea una extraña sensación en los espectadores y les crea la necesidad de llenar el vacío que produce la ausencia de palabras. Una incomodidad que, para muchos cineastas, es una muestra de provocación. En este ciclo analizaremos como han tratado el silencio cineastas muy distintos, como los resistentes Béla Tarr o Charles Chaplin, los reflexivos Lisandro Alonso o Stanley Kubrick, la vinculación entre silencio y tiempo de Tarkovski e incluso la ausencia de la palabra como un ejemplo de vuelta al atavismo.\nBÉLA TARR: El cineasta del silencio\nSatantango (Sátántangó, 1994) comienza con un plano secuencia de diez minutos en el que la cámara se pasea por un terreno fangoso en el que pacen de manera tranquila unas vacas, ajenas a las inclemencias del tiempo y, por supuesto, al mismo rodaje de la película. El movimiento de las vacas recordará después al de los habitantes del mismo pueblo cuando deban marcharse para encontrar un lugar mejor, siguiendo las indicaciones de un enigmático joven con aires mesiánicos. En el fondo, no hay mucha diferencia entre los habitantes del pueblo y las vacas. ¿Qué importan los unos y los otros? Si son igual de intercambiables, igual de anónimos, igual de dóciles.\nEl plano secuencia que abre El caballo de Turín (A torinói ló, 2011) se centra en un hombre y su hija que vuelven a casa en su carro tirado por un caballo. Antes de iniciarse los imágenes, una voz en off sobre la imagen en negro nos explica la anécdota del caballo de Turín: un hombre azotaba con violencia a su caballo ante la pasividad de la multitud, que observaba la escena pero no hacía nada para defender al caballo. En un momento dado, apareció el filósofo Friedrich Nietzsche y se interpuso entre el hombre y el caballo para que no lo azotara más. Nietzsche, después de aquel suceso, ya no volvió a hablar nunca más y pasó los últimos diez años de su vida en la cama. Sin embargo lo que le interesa a Tarr es fijarse en la historia del caballo y su propietario. ¿Quién era? ¿Dónde vivía? ¿Cómo fue aquel arrebato de crueldad que conmovió tanto al autor de Más allá del bien y del mal? La mezquindad del azotador, en efecto, se muestra de manera banal: es un hombre gris que sobrevive en una cabaña de los Alpes, continuamente violentada por un viento atroz. Junto a él, su hija con la que apenas habla. Los dos viven una existencia aburrida, sin ningún tipo de expectativas. Nada diferencia un día del anterior ni del siguiente. Solo en algún momento, la vida de los dos protagonistas rompe su monotonía cuando aparece un grupo de gitanos o un extraño personaje que es el único que tiene un discurso elaborado y, en el único monólogo de la película, dice unas palabras que suenan como un trueno en la película:\nPorque esto no es algún tipo de cataclismo que cae sobre los humanos. Por el contrario se trata del propio juicio del hombre, su propio juicio en sí mismo con, por supuesto, la ayuda de Dios, o me atrevo a decir: con Dios formando parte o con lo que sea que ha tomado parte de la más espantosa creación que puedas imaginar. Porque, como verás, el mundo ha sido degradado. Así que no importa lo que diga porque todo ha sido degradado por lo que han adquirido. Y como lo han conseguido de una forma deshonesta y artera, lo han degradado todo. Porque sea lo que sea que toquen, y ellos lo tocan todo, ellos lo han degradado. Este es el camino hasta la victoria final. Hasta el triunfante fin. Adquirir, degradar. Degradar, adquirir. O de forma diferente si quieres: Tocar, degradar y así adquirir, o tocando, adquiriendo y entonces degradando. Ha sido así durante siglos. Sigue y sigue y sigue…, dice en un monólogo un personaje que llega a la casa buscando algo de bebida. ¿El mismo Nietzsche? Tal vez. El visitante es el único de los personajes que muestra una cierta lucidez. A partir de la destrucción de un pueblo cercano por culpa del viento, hace un análisis de las relaciones entre los poderosos y los oprimidos, advirtiendo a sus anfitriones de que deben dejar la vida que llevan, abandonar su resignada vida y liberarse de la opresión invisible a la que están siendo sometidos. El dueño del caballo, sin embargo, le despacha de manera contundente: ¡Vamos! ¡Eso no son más que tonterías!, y apremia al visitante para que se marche.\nTarr es, junto con Andrei Tarkovski, el gran director del silencio pero también el de la desconfianza en la naturaleza inhumana, el que basa las relaciones de sus personajes en unos sentimientos atávicos e impregna sus historias de una rabia e impotencia hacia lo que sucede en el mundo. Todo tiene su proyección en el silencio, lo cual hace que los seres humanos que aparecen en sus películas parezcan más cercanos al mundo de los animales salvajes que al de la razón y, en cambio, los animales posean una ternura de la que carecen los humanos.\n"Sátántangó" es un filme difícil de seguir con atención por su larguísima duración, pero esa sucesión de imágenes de la "conquista del Este" (una utopía, por supuesto, que se contrapone absurdamente a la conquista norteamericana del Oeste, con miserias idénticas) en la Hungría postcomunita está llena de significados y connotaciones para quienes conocemos un poco la historia de aquel país, que lamentablemente pasan inadvertidos al resto del público: una pena que después de tantas horas la mayoría de los espectadores que las hayan aguantado salga de la sala sin haber entendido el contexto en el que se desarrolla la acción. Me confieso un "fan" incondicional de Béla Tarr, de sus largas secuencias, de sus luces y de sus prolongados silencios que dan a entender muchas cosas; de los cantos tarareados que nos devuelven a un pasado todavía muy reciente para los húngaros y de tantas insinuaciones; sin duda rodó ese filme pensando en un público de compatriotas.\nGracias por este artículo, en el que aprecio el esfuerzo por comprender aquello que la mayoría de los espectadores consideran un aburrimiento colosal. El silencio forma parte de todas las artes (si no, que se lo pregunten a los admiradores de John Cage, entre quienes también me encuentro).


Mujer escondía niños tras una pared en el sótano de su guardería | Newz\nUn grupo de padres de Colorado se sienten completamente traicionados tras descubrir las horribles condiciones en las que se mantenía a sus hijos en su guardería. Una mujer escondía a los niños tras una pared falsa en el sótano de su guardería en terribles condiciones.\nMujer escondía a 26 niños tras una pared falsa en el sótano de su guardería\nAl parecer, Carla Faith, la antigua propietaria de la guardería, tenía una licencia que le permitía tener no más de seis niños a su cargo en la guardería.\nSin embargo, los agentes de policía descubrieron que acogía a más de dos docenas de niños y los mantenía escondidos en un sótano.\nCuando la policía llegó para comprobar el estado de salud de los niños, se encontró con que Carla no cooperaba y afirmaba que no tenía niños en la guardería.\nSin embargo, uno de los agentes oyó los gritos de un niño y observó una pila de mochilas.\nLos agentes que acudieron encontraron entonces a 26 niños, todos ellos menores de 3 años, encerrados tras una pared falsa en condiciones miserables.\n«Muchos de los niños tenían los pañales sucios o mojados, estaban sudando y tenían mucha sed al entrar en contacto con ellos», dice la declaración jurada de la policía.\nPoco después del descubrimiento, el portavoz del Departamento de Policía de Colorado Springs, el teniente James Sokolik, habló sobre el incidente y dijo que «la propietaria, identificada como Carla Faith, de 58 años, se negó a cooperar con los agentes; sin embargo, los agentes pudieron oír los ruidos de los niños procedentes de su casa».\nDurante su investigación, los agentes encontraron una pared falsa que conducía al sótano de la casa. Cuando los agentes bajaron las escaleras, localizaron a dos adultos y  niños dentro de un sótano terminado, todos ellos menores de 3 años. Los agentes empezaron a trabajar inmediatamente con [el Departamento de Servicios Humanos de Colorado] para devolver los niños a sus padres».\nJunto con Carla, otros tres empleados también fueron arrestados después de que los niños fueran encontrados detrás de la pared falsa.\nCasi dos años después, Carla recibió su sentencia en octubre de 2021. Se le impuso una condena de seis años por intentar influir en un servidor público y también se enfrenta a 10 meses por cada uno de los 26 cargos de abuso de menores. También se señaló que las sentencias se cumplirán de forma concurrente.\nMientras Carla pasa el tiempo entre rejas, los niños a los que descuidó tendrán que seguir intentando recuperarse del incidente. Muchos de ellos siguen experimentando problemas de sueño y ansiedad tras permanecer en la guardería de Carla, según sus padres.\n«Dormimos con las luces encendidas en nuestra casa», dijo uno de los padres, Kim Marshall, quien dijo que sus dos hijos todavía están en terapia debido a las acciones de Carla.\n«Mis hijos están ansiosos. Tienen miedo del mundo», añadió Kim.\nEl día en que se dio a conocer el veredicto de Carla, el fiscal del distrito Michael Allen dijo que pudieron lograr justicia, especialmente para los padres que sintieron que su confianza fue rota por la ex trabajadora de la guardería.\n«Pudimos lograr justicia. Y justicia en nombre de todos y cada uno de estos padres que tenemos detrás de mí hoy», dijo Allen, «padres que tuvieron que vivir algo que nunca hubieran imaginado. Tener a los niños encerrados en el sótano en un lugar al que llevaban a sus hijos para cuidarlos. Un lugar en el que confiaban y sentían que estaban recibiendo los cuidados que esperaban conseguir… Estos niños fueron puestos en peligro y cada una de estas familias ha sido impactada en gran medida por lo que sucedió en este caso, y creo que es algo por lo que debemos estar agradecidos, que este jurado se sintió lo suficientemente fuerte acerca de las pruebas y volvió con un veredicto bastante rápido y encontró a ambos acusados culpables de todos los cargos.»\nArtículo anterior Una madre busca en Internet las formas para «deshacerse» de su hija: mata a una bebé de 5 meses\nArtículo siguiente Cómo el ADN de un árbol llevó a un hombre a la cárcel\nUna mujer se hace la muerta para que su novio deje de estrangularla mientras sus hijos están en casa


Guajirita Soy: Otra vez se habla y escribe en Miami sobre Elián González\nOtra vez se habla y escribe en Miami sobre Elián González\nLuego de años transcurridos de un sonado capítulo histórico, otra vez se habla y escribe en Miami sobre Elián.\nFieles a su vieja costumbre, para mentir públicamente a granel.\nCorrespondió hacerlo a Fabiola Santiago, periodista del Nuevo Herald.\nElla seleccionó como título “Elián González, todavía una ficha política”…\nApegada a su grotesco lenguaje ultraderechista no disimula el odio que acumula hacia este al escribir:\n“Pobrecito Elián, ahora un joven militante “manipulado para marchar al ritmo del tambor político de estos tiempos”.\nRetórica hasta la médula agrega, sigue siendo un peón en un juego interminable.\n“Está regresando a Miami, no a la ciudad que en 1999 le dio la bienvenida luego que dos pescadores lo encontraron flotando atado a una llanta.”\nAntes, vale recordarlo, su progenitora había fallecido en una de las aventuras marítimas organizadas por la ultraderecha de origen cubano asentada en la Florida.\nDespués de casi 17 años, apuntó su artículo, que la mayor parte de la comunidad cubanoamericana estuvo de un lado y el resto de Estados Unidos del otro.\nComo era de esperar, no mencionó que la congresista republicana, Ileana Ros-Lehtinen, y sus hombres, virtualmente secuestraron a Elián y trataron de retenerlo allí.\nPara ello se aliaron a personas de muy lejano vínculo familiar con el niño de seis años en aras de bloquear su reencuentro con el padre, residente en Cuba.\nNadie olvida, a manera de un símbolo que lo dice todo, cuando Ileana envolvió al pequeño en una bandera de Estados Unidos, imagen que hizo recorrer por el mundo.\nYo creo, estima Fabiola Santiago, que vale la pena volver a la historia de Elián, porque sigue dando fruto. “Hay lecciones para todos”.\nQue incluyen la tragedia familiar y personal, así como la batalla por su custodia entre familiares de Miami, su padre y abuelos en Cuba.\nAl mismo tiempo, un creciente número de estadounidenses, desplegó un movimiento de respaldo a que volviese, en primer lugar, junto a su padre.\nIgual postura asumieron importantes organizaciones y personalidades religiosas y jurídicas de Estados Unidos.\nSin embargo, y no obstante el tiempo transcurrido, la señora Fabiola Santiago prefiere seguir aferrada a lo peor de Miami.\nCarente de argumentos serios prefirió afirmar este lunes que Elián se ha convertido “en el seguidor más devoto de la dictadura”.\nNo perdonan que el joven cubano les haya desbaratado parte de las invenciones montadas alrededor de su historia.\nMenos, que en lugar de traicionar la tierra donde nació, sea absolutamente fiel a esta.\nEs triste escuchar –dicen- la interpretación unilateral hecha de su propia historia de labios de Elián.\nSin embargo, hasta Fabiola Santiago es vencida por la realidad cuando escribe:\nComo él dice provocadoramente, “Mi historia, mi película, está por contarse. Todavía no ha pasado”.\nEl Nuevo Herald asiente, Sí, por mucho que le dolió a Miami dejar ir a Elián, el lugar del niño estaba junto a su padre.\nComo ha sido.\nEtiquetas: Cuba, EEUU, Elián González, injerencia, Miami, Nuevo Herald, subversión


Logra medallista paralímpico Saúl Mendoza apoyo del Banco IXE para Beijing 2008 – Azteca21 Media\nHome Toros y Deportes Logra medallista paralímpico Saúl Mendoza apoyo del Banco IXE para Beijing 2008\nToros y Deportes - March 25, 2008\nLogra medallista paralímpico Saúl Mendoza apoyo del Banco IXE para Beijing 2008\nEl acuerdo surgió luego\nde que acudió a dar\nal banco que ahora lo apoya\nFoto: Cortesía saulmendoza.org\nCiudad de México.- 25 de Marzo del 2008.- El deportista paralímpico Saúl Mendoza Hernández tendrá el apoyo de Banco IXE en su camino a los Juegos de Beijing 2008, informó el director de Banca Comercial de esa institución crediticia, Antonio Junco.\nEn conferencia de prensa, el funcionario destacó que la idea de patrocinar al destacado atleta, ganador de varias medallas olímpicas, del Maratón de Londres y un récord mundial, surgió luego de que acudió a dar una conferencia motivacional a esta empresa, "y tras varias conversaciones nos percatamos que sus ideales son afines a los nuestros". Señaló que es el primer paso de una nueva estrategia comercial que desea implementar esta institución bancaria, pues recordó que si bien ya apoyaba a algunos deportistas todo se circunscribía al ámbito del golf. Aunque no dio a conocer el monto con que contará Mendoza en este 2008, Junco destacó el hecho que se premiará al deportista por los resultados que alcance en el año.\nIndicó que dentro del convenio se tiene contemplado que el doble medallista de los Juegos Paralímpicos de Atenas 2004 no sólo porte el emblema de esta firma en su ropa de entrenamiento y competencia, sino también el que de al menos 10 conferencias de al menos 90 minutos cada una.\nFinalmente, descartó que en un futuro cercano la empresa que representa firme otros contratos para patrocinar a más deportistas, pero dejó abierta la posibilidad de que para 2009 aumente el número de atletas con apoyo de este banco.\nTagsDeportesLogra medallista paralímpico Saúl Mendoza apoyo del Banco IXE para Beijing 2008Noticias


Las FARC ya tienen su partido político – Question Digital\nOn Abr 30, 2014\nLas Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) anunciaron ayer que, de acordarse la paz con el gobierno colombiano, participarán en política de manera legal a través del Movimiento Bolivariano por la Nueva Colombia (MBNC), el brazo político de la guerrilla, aún clandestino.\n“Aquí está el Movimiento Bolivariano por la Nueva Colombia, dispuesto a, si se alcanza la firma del acuerdo final, hacer un partido político abierto, legal, que recoja a las mayorías inconformes”, señalaron en un comunicado los negociadores de las FARC que, desde hace más de un año, participan en La Habana en el diálogo de paz con el gobierno del presidente Juan Manuel Santos. La delegación manifestó que el objetivo de este nuevo partido sería “proseguir la lucha por la democracia, la reconciliación y la justicia social”, según el texto.\n“El Movimiento Bolivariano está listo para continuar su avance, por la Nueva Colombia, ojalá en un nuevo escenario signado por la paz; pero en todo caso ondeando el amarillo, azul y rojo de la emancipación, levantando ahora su voz por la Constituyente que rehaga el país”, añadieron las FARC en su declaración. El MBNC es considerado el brazo político de la guerrilla y fue fundado el 29 de abril de 2000 en la zona colombiana del Caguán, donde se desarrolló el anterior intento de diálogo de paz.\nEl año pasado, Iván Márquez, número dos de las FARC y jefe de los negociadores del grupo, indicó que la guerrilla impulsa partidos y movimientos políticos, entre ellos el MBNC y el Partido Comunista Clandestino. Las FARC y el gobierno colombiano negocian desde fines de 2012 en La Habana un acuerdo para poner fin al conflicto interno armado que vive Colombia desde hace más de medio siglo. Las delegaciones llegaron a acuerdos preliminares en reforma rural y participación política, dos de los seis puntos de la agenda convenida.\nEn la actualidad, la mesa de diálogo debate la erradicación de los cultivos ilícitos y quedan pendientes los puntos del desarme, reparación de las víctimas del conflicto y el modo de darle legalidad y vigencia a un eventual acuerdo de paz final. La delegación oficial, que encabeza el ex vicepresidente Humberto de la Calle, se abstuvo de hacer declaraciones sobre el MBNC.\nLas FARC condicionaron la continuidad de los diálogos de paz a que el gobierno colombiano acepte una comisión de la verdad y se descarte la cárcel para sus dirigentes. El negociador rebelde Andrés París advirtió que el proceso de paz quedará suspendido si el gobierno colombiano se niega a conformar una comisión que investigue el origen del conflicto.\n“Si no hay avance en esta comisión, ahí paran los diálogos”, expresó.\nParís aseguró además que se pretende mostrar a esa organización como la responsable de las víctimas que ha dejado un conflicto armado, que a su juicio surgió como respuesta a la “violencia estatal”.\nSegún el dirigente rebelde, “se prepara una base mediática para mostrarnos en el punto de víctimas como los responsables de los muertos y desaparecidos a lo largo de la guerra que por años ha afectado a Colombia”. París señaló que Santos intenta convertir la mesa de negociación de La Habana en un “tribunal de Nuremberg para juzgar guerrilleros”.\nConsideró por ello que es necesario que aflore la verdad sobre preguntas como “quién inició el conflicto y quién tiene la mayor responsabilidad” en la guerra que ha vivido Colombia por más de cinco décadas. Las FARC descartaron de nuevo firmar un acuerdo de paz que signifique la prisión para sus comandantes. “No van a encontrar a las FARC suscribiendo el fin del conflicto y viendo a sus dirigentes en la cárcel”, sostuvo París.\nEn octubre pasado, durante las primeras conversaciones, hubo consenso en crear, siempre que se alcance la paz, unas condiciones especiales en una fase de transición para el caso de nuevos movimientos que se constituyan en partidos políticos. El acuerdo alcanzado establece que “se convocará en un evento nacional a los voceros de partidos y movimientos políticos para integrar una comisión que defina los lineamientos del estatuto de garantías para los partidos que se declaren en oposición”. Esa comisión está pensada para facilitar “la participación de voceros de organizaciones y movimientos sociales, expertos y académicos” con propuestas para crear un Estatuto de la Oposición, según el documento.\nEn su momento, las partes anunciaron que el acuerdo sobre participación política “profundiza y robustece” la democracia colombiana “ampliando los derechos y garantías para el ejercicio de la oposición, al igual que espacios de participación de política ciudadana”, con el objeto de promover el pluralismo, la inclusión política y la transparencia en los procesos electorales. En el caso de llegarse a un acuerdo definitivo de paz, esta resolución contempla cambios institucionales “para facilitar la constitución de partidos políticos y el tránsito de organizaciones y movimientos sociales con vocación política para su constitución como partidos”.


Washington pone fin a la desnuclearización de la RPDC\nFecha de publicación: 22 06 2019, 14:15\nA pesar de los pedidos de Pyongyang, como una demostración de la adhesión de Estados Unidos a la desnuclearización de la península coreana, para reducir la presión económica sobre la república Popular y Democrática de Corea, Washington, por el contrario, extendió las sanciones de manera significativa.\n«La presencia y el riesgo de material nuclear adecuado para uso militar en la península de Corea, así como las acciones y políticas de las autoridades de la RPDC, aún representan una amenaza extraordinaria para la seguridad nacional, la política exterior y la economía de Estados Unidos», dijo la Casa Blanca en un comunicado de prensa.\nEn este sentido, el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, extendió los decretos que establecen el estado de emergencia en el país, así como la regulación de la presión económica sobre la RPDC se prolonguen por un año.\nEtiquetas: EE.UU.; Península de Corea; República Popular y Democrática de Corea


Terapia breve Mindfulness – MA Porrúa\nVer carrito “Camino de México, El” se ha añadido a tu carrito.\nEstás viendo: Terapia breve Mindfulness\n(Psicopedagogía) (Enseñanza) (Psicología del aprendizaje)\nEn este libro, el lector encontrará un método original para el cambio docente, acudiendo al manejo de la respiración, de la reflexión y de la acción para alcanzar la atención plena y la conciencia profunda.\nEl mundo está cambiando, se abre como una flor a nuevas formas de iluminación del saber y del conocimiento. Lo mismo sucede en la educación, todo un territorio inexplorado se abre ante nosotros, la cognición no lo es todo, es una voz que resuena por todos lados, le acompañan estados del alma para comprender al docente como ser humano que ejercita una profesión necesitada del conocimiento y del amor.\nTerapia breve Mindfulness cantidad\nSKU: 9786075240176 Categoría: Educación


Brownie de chocolate y calabaza | Cocina\nMi Dulce Bizcocho Idea guardada 4 veces\nAhora que estamos en pleno otoño, aunque no lo parezca (porque yo no sé el tiempo que hará en otras partes, pero aquí aún parece agosto) me apetecía hacer una receta con una de las verduras por excelencia de esta estación: la calabaza. He preparado un Brownie de Chocolate y Calabaza que está de muerte, en serio, os va a sorprender. De hecho hasta yo misma me he sorprendido. No esperaba que una receta hecha con calabaza estuviera taaaaaan rica. ¡¡Tenéis que hacerla!!\nSí, ya se que así, en principio, parece una mezcla un poco rara, ¿chocolate con calabaza? Al menos ya jamás lo había visto, y seguramente nunca se me hubiera ocurrido, pero indagando por internet se ven muchas cosas "raras" (y muy ricas). Me he decantado por esta receta que he visto en la web de Babble.com, aunque yo la he adaptado un poco y tampoco sé deciros exactamente cuál es porque anoche encontré la página y ahora mismo soy incapaz de volver a encontrarla... El caso es que me apetecía probar la mezcla del chocolate con la calabaza y he de deciros que el resutado es ES-PEC-TA-CU-LAR.\nLa única pega que le veo, por ponerle alguna, es el tiempo que he tardado en prepararlo, porque compré una calabaza entera y he tenido que partirla, pelarla, cocerla y después triturarla, vamos, que me ha costado más eso que hacer el brownie en sí mismo. Creo que venden la calabaza ya triturada y en bote, pero no sé dónde, al menos no la he visto en las tiendas en las que yo suelo comprar. Tengo que buscarlo para la próxima vez, aunque no sé si el resultado será tan bueno como éste.\nEso sí, de momento, como me ha sobrado la mitad de la calabaza ya triturada, la he guardado en la nevera y no descarto hacer otro postre con ella próximamente. Ahora que el "trabajo sucio" ya está hecho, no me da tanta pereza. De hecho lo estoy deseando, porque viendo el resultado, os aseguro que vale muuuucho la pena.\nNo os hago esperar más. Vamos con la receta:\n180 g. de chocolate para fundir\n5 ml. de levadura química\n240 g. de puré de calabaza\nEn un cuenco derretimos la mantequilla junto con el chocolate. Yo lo he hecho en el microondas. Mezclamos bien y reservamos.\nEn un bol grande batimos los huevos con el azúcar y la vainilla hasta que blanqueen.\nAñadimos la harina junto con la levadura y la sal. Removemos bien hasta que quede una masa homogénea.\nDividimos la masa en 2 recipientes. En uno de ellos añadimos la calabaza que previamente hemos cocido y triturado, la canela y la nuez moscada. Removemos bien.\nEn la otra mitad añadimos el chocolate con la mantequilla. Removemos bien.\nEn un molde rectangular, vertemos primero la masa con el chocolate. Por encima añadimos la masa con la calabaza.\nCon un cuchillo vamos haciendo eses por la masa intentando sacar hilos de la masa de chocolate hacia la superficie para que una vez hecho queden dibujos.\nIntroducimos en el horno durante 35 o 40 minutos.\nrecetas postres bizcochos chocolate halloween microondas ...\nVoy a empezar a preparar cositas para Halloween. Ya sé que falta un mes. pero es que tengo varias recetas pendientes, algunas en borradores, otras nuevas, y si no empiezo ya se me va a acumular el trabajo. Esta es una receta simple, rápida y rica, un brownie en el microondas al que he añadido puré de calabaza. Hice esta receta el año pasado, antes de tener el blog, así que no recuerdo quien es el ...


¿No hay olas? 3 Consejos para que tu sesión de Surf sea más productiva\nSeguramente seáis personas que os gusta aprovechar las sesiones de surfing como a nosotros. Prepararse para una sesión de surf es esencial para mejorar tu técnica en el agua. Dependiendo de donde vivas esto será más o menos facil de sobrellevar. Dependerá de la consistencia del mar o playas en las que vivas.Esta claro que no es lo mismo esperar olas de un swell de calidad, que prepararse para un baño de menos calidad. En este articulo os vamos a dar 5 consejos para aumentar tu rendimiento en el surf aunque tengas largas esperas hasta que lleguen las olas para surfear, ya sea de poca calidad o baño divertido de 3 cuartos perfectos.\n3 consejos para que tu proxima sesión de Surf sea productiva\nPara poder completar estos consejos o ejercicios, no has necesitado surfear en ningún momento. Relajate y lee detenidamente los 3 consejos para ser productivo en tus sesiones de surf.\nPrepara tu forma física para tu sesión de Surf\nSegún tu nivel de surf, podrás enfocar los ejercicios de forma diferente. Os vamos a dejar algunos que podeis hacer en casa o en la misma playa. Si practicas surf sabes que el take off es la maniobra más importante del Surfing, ya que es la base de como tienes que subirte a la tabla. Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la velocidad y fluidez tanto en momentos habituales de surf como en olas verticales o con mucho tamaño. Estos ejercicios se basan en mejorar tu take off en cualquier tipo de nivel de surf, ya seas de nivel de iniciación, intermedio o avanzado.\n¿Enserio creías que iba ser fácil? prepararte para rendir lo máximo en un baño de Surf\nAprovecha para ponerte en buena forma física, tu cuerpo te lo agradecerá\n¿Quieres más ejercicios? Estamos trabajando en crear más videos para ayudaros a poneros a punto para que disfruteis más de vuestras sesiones de surf. Muy pronto estarán disponibles.\nPrepara tu mente para aguantar psicológicamente una sesión de Surf\nLa motivación en el agua lo es todo. Javi montañes recibiendo feedback en sus clases de Surf.\nMuchos surfers piensan que el factor psicologico no es muy importante a la hora de practicar surf. Nosotros desde nuestra escuela de Surf Avance creemos que es casi el factor determinante de una buena sesión de buenas maniobras. Necesitas una buena fortaleza mental sobretodo en situaciones donde no consigues canalizar tu surf correctamente. Cuando consigues superarlo todo va como la seda. Te hablamos de hacer maniobras a la perfección sin pensar demasiado, solo fluyendo, sintiendo que hoy es el día de expulsar toda esa adrenalina, que necesitamos sacar fuera de nuestro cuerpo.\nAntes de empezar la sesión, busca un spot adecuado a tu nivel, sin pensarlo demasiado ya que a medida que buscas tu mente se va saturando o esperando olas de mayor calidad, debes de ser productivo con tu tiempo a la hora de practicar surf.\nUna vez que ya conoces el spot elegido, cámbiate relajado. Antes de entrar calienta y observa las condiciones tranquilamente , debes de atender con detenimiento donde vas a colocarte para evitar picos erroneos o donde no vas a ser productivo (sobre todo en spots de playa y arena).\nUna vez que estas en el agua, en los primeros momentos de tu sesión nunca expongas un baremo en tus maniobras. Esto quiere decir que no te desanimes si al momento de entrar no te salen las cosas. Aquí es donde la mente nos manipula y hace determinar que nuestra sesión sea o no productiva.\nNecesitas ser positivo y tener mucha paciencia, los días que menos esperas es cuando más disfrutas. Desconecta y deja de presionarte en cada ola, aprovecha los momentos que nos brinda el mar y actúa con consecuencia.\n¿No hay olas minimas para Surfear? Preparate para tu proxima sesión de surf con el Tecnificador de Smoothstar\nJorge Bermudez , uno de nuestros Alumnos perfeccionando su tecnica con el Smoothstar.\nCon la ayuda de este Surfskate, puedes entrenar tu surf fuera del agua. Dependiendo el nivel de Surf que tengas puedes optar por 3 niveles diferentes. Iniciación , perfeccionamiento y tecnificación. Cada uno con diferentes tipos de ejercicios todos orientados a mejorar en el surf en el asfalto. ¿Quieres aprender a prepararte? Te recomendamos nuestras Clases de Surfskate enfocadas al surf segun tu nivel de surfing. Si aún estas aprendiendo la Curso de Surfskate nivel Iniciación es perfecta para tí, te enseñaremos todo lo relacionado para que mejores tu equilibrio encima de una tabla de surf. Ya estas empezando a controlar? Controlas todo lo relacionado con la colocación y el take off? Te ayudaremos a comenzar con tus primeras maniobras con la Clase de Surfskate nivel Perfeccionamiento. Aprenderás a usar los cantos para transferirlos a una tabla de surf , también te enseñaremos a colocar los brazos correctamente y a practicar los bottom turn para que puedas atacar más al labio de la ola. Para así disfrutar aún más de tus sesiones de surfing. Ya conoces toda la técnica? Pero aún quieres mejorar? Con la Clase de Surfskate nivel Tecnificación entrenarás de forma dinámica y progresiva para corregir errores técnicos de los patrones de movimientos que usamos mientras practicamos surfing. Mejorar la técnica de enlazar maniobras, el impulso en el carveo, la compresión en los bottom turn o en transiciones y un sin fin de ejercicios que te llevarán a los más alto en el Surfing.\nSiempre puedes usar un plano para entrenar tu movilidad con el Surfskate y prepararte para tus proximas sesiones de Surf.\nUn Alumno usando correctamente los cantos con el Tecnificador Smoothstar\nAprovecha tu tiempo, nunca es tarde para evolucionar tu Surfing, ¡Hasta la proxima surfers!\nconsejosconsejos de surfconsejos para que tu sesion de surf sea mas productivase mas productivo surfeandoSurfsurfea mas productivo


San Malaquías de Armagh – Obispo | HipnosNews\n← San Balduíno, abad\nPapa Urbano VII – Papa número 228 de la Iglesia católica →\nSan Malaquías de Armagh – Obispo\nSan Malaquías de Armagh – Obispo – Noviembre 2\nMartirologio Romano: En el monasterio de Clairvaux, en la Borgoña, sepultura de san Malaquías, obispo de Down y Connor, en Irlanda, que restauró allí la vida de la Iglesia, y cuando se dirigía a Roma, en dicho monasterio, y en presencia del abad san Bernardo, entregó su espíritu al Señor. (c.1094 – 1148).\nNatural de Armagh (Irlanda), había nacido en el seno de una noble familia, y su padre fue profesor de Teología en la escuela del monasterio de su ciudad. Pronto se puso a las ordenes de Imaro que le enseñó los caminos de la virtud. Enseguida fue ordenado diácono, y más tarde, con 25 años, sacerdote por san Celso. Recorrió toda Irlanda, predicando la vida cristiana y organizando la práctica sacramental del pueblo, sobre todo la confesión, la confirmación y el matrimonio regular. Fue tal su eficacia que en dos años renovó la iglesia irlandesa. Se trasladó primero al monasterio de Lismore, donde adoptó las costumbres benedictinas y romanas. En 1123 marcho al monasterio de Bangor donde ingresó como monje, con la intención de renovarlo, ya que hasta entonces estaba regido por laicos. El obispo del lugar le nombró abad para que reformase el monasterio.\nA los 30 años, fue elegido obispo de Connor. Después de algunos años, la ciudad fue tomada y saqueada por el rey del Ulster; por lo que Malaquías junto con 20 discípulos, se retiró a Münster y allí construyó el monasterio de Ibrac; luego marchó a Lismore y posteriormente a Iveagh por un período de dos años como obispo sin sede. En 1127/32, fue nombrado arzobispo de Armagh, sucediendo a san Celso, y legado pontificio para Irlanda. Trabajó por restablecer la disciplina eclesiástica y consiguió sustituir la liturgia celta por la romana.\nPrimado de Irlanda. En el 1138, renunció a su sede y volvió a la de Connor e hizo una peregrinación a Roma, parándose durante un tiempo en Claraval, que estaba un su apogeo bajo el gobierno de san Bernardo; deseó quedarse en la abadía como monje, pero el Papa no se lo permitió, pero dejó algunos monjes irlandeses, que fundaron en 1142, la primera abadía cisterciense de la isla en Mellifont. Hizo una segunda peregrinación a Roma, y al regreso murió en Claraval, en los brazos de san Bernardo.\nBernardo, gran admirador suyo, escribió su vida: “el mayor de todos sus milagros era él mismo”. De Malaquías es esta sentencia: “Despreciar el mundo, para no despreciar a ninguno. Despreciarse a sí mismos y despreciar el ser despreciado; son estas las cuatro cosas buenas”.\nA él se le atribuyen las famosas profecías de los Papas, pura superchería del siglo XVI.\nPublicado el 7 mayo, 2015 en Iglesia y etiquetado en Armagh, Irlanda, Roma, san Bernardo, San Malaquías. Guarda el enlace permanente.\t2 comentarios.\nEnigma | 9 mayo, 2015 en 1:37 am\n¿Este es el que hizo la lista de los últimos Papas…?\nHipnosNews | 9 mayo, 2015 en 9:03 am\nSe le recuerda sobre todo por dos listas de profecías que se le atribuyen ― pero que aparentemente fueron escritas varios siglos después de su muerte: la profecía sobre los papas (1595) y la profecía sobre Irlanda (1690).


Oruro sufre sismo de 4.6 grados - Bolivia Te Vemos\nUn sismo de 4,6 grados de magnitud en la escala de Richter se registró este martes en la provincia Sajama de Oruro, no obstante, el movimiento telúrico no generó víctimas, ni daños materiales, informó el Observatorio San Calixto de La Paz.\nLa entidad precisó en un comunicado que el temblor se suscitó a las 06.06 horas (10:06 GMT). El epicentro del mismo, se ubicó en la provincia Sajama, cerca de la frontera con Chile.\nEste sería el tercer sismo en registrarse en la región. El primero se registró el 11 de enero en la provincia Ladislao Cabrera, que tuvo una magnitud de 3.8 grados, y el segundo aconteció el 21 de septiembre en la provincia Atahuallpa, el cual fue de 4.2 grados en la escala de Richter.


Euro 2020 - La suerte de España en las tandas de penaltis de la Eurocopa | Pronósticos | Oddschecker\nEuro 2020 - La suerte de España en las tandas de penaltis de la Eurocopa\nEspaña ha tenido que disputar a lo largo de su historia en las Eurocopas cuatro tandas de penaltis con un saldo positivo de tres victorias y una única derrota\nlunes, 28 de junio, a las 09:14\nDos penaltis fallados en lo que va de Eurocopa -uno obra de Gerard Moreno y otro de Álvaro Morata- han puesto a la selección española en el punto de mira desde los 11 metros. El conjunto dirigido por Luis Enrique se enfrenta en los octavos de final a Croacia y existen opciones reales de que los nuestros tengan que dirimir el pase a cuartos de la Eurocopa desde esa ubicación.\nEspaña ha tenido que acudir a la suerte de los penaltis en las últimas tres ocasiones después de no haber marcado en el partido, un problema que puede reproducirse tras las dudas al inicio de la Eurocopa. Pese a ello, los números no son malos para 'La Roja' y contamos con un precedente que nos llena de moral. Recientemente Villarreal y Manchester United nos regalaron una de las tandas más acertadas de todos los tiempos consiguiendo anotar 21 penas máximas consecutivas ganando los amarillos. Repasamos las cuatro ocasiones en las que España tuvo que acudir a la resolución desde el punto de penalti.\nSarabia tocó el cielo\nEspaña alcanzó la final de la Eurocopa de 1984 tras sufrir de lo lindo en las semifinales frente a Dinamarca. Los nuestros vieron cómo los nórdicos se adelantaban en el marcador en el minuto 7 por medio de Lerby para empatar posteriormente con un tanto de Maceda en la segunda parte. En la fatídica tanda de penaltis, España aprovechó el falló de Elkjaer para tener en su mano el triunfo. Sarabia enchufó el definitivo 5-4 que nos daría acceso a una final de competición continental 20 años después, aunque luego perderíamos contra Francia.\nImpotencia en Wembley\nLa siguiente visita de España a una tanda de penaltis en la Eurocopa se produjo en 1996. Los nuestros jugaron uno de los partidos más defensivos y feos que se recuerdan ante Inglaterra empatando a cero goles tras 120 minutos. Llegamos a la tanda de penaltis y allí Seaman se impuso a Zubizarreta ganando por 4-2. El portero británico detuvo un penalti a Miguel Ángel Nadal y Fernando Hierro -el especialista en esa distancia- envió su intento al larguero certificando la eliminación de 'La Roja'.\nPara muchos ganar a Italia en los cuartos de final de la Eurocopa de Austria y Suiza inició la trayectoria estelar de la selección española que sumaría un ciclo ganador de dos Eurocopas y un Mundial en apenas cuatro años. España se sacudió todos sus fantasmas venciendo a los 'azurri' -campeones del mundo por aquel entonces- en una tanda en la que ganamos por 4-2. Casillas detuvo sendos penaltis a Di Natale y De Rossi, mientras Cesc Fábregas certificaba el triunfo para los nuestros.\nCortamos las alas a Cristiano\nEspaña acudió por última vez en una Eurocopa a la tanda de penaltis en la edición que ganaría de la Eurocopa de 2012. Eran semifinales y tras otro 0-0 -el tercero consecutivo-, 'La Roja' se la jugaba todo a la suerte de los penaltis. Xabi Alonso falló el primero provocando una incertidumbre que bien pronto resolvió Casillas parando su pena máxima a Moutinho. Luego Iniesta, Piqué y Ramos -a lo Panenka- no fallaron sus intentonas, mientras que Portugal veía cómo se quedaba Cristiano sin tirar tras un disparo al larguero de Bruno Alves. Cesc, como ya hiciese en la anterior ocasión, puso la puntilla para llevarse la tanda por 4-2.\nBetfair 26/6/21 Euro 2020 La Suerte De España En Las Tandas De Penaltis De La Eurocopa


Buen ritmo en la producción mundial de leche - Ciência do Leite\n08/08/2011 às 12h27min - Atualizada em 08/08/2011 às 12h27min\nBuen ritmo en la producción mundial de leche\nLos países que son grandes productores y exportadores de lácteos han aumentado su producción de leche en la campaña que acaba de finalizar.\nEn Nueva Zelanda, en la campaña láctea 2010/11 que terminó el 31 de mayo de 2011, la producción fue un 4,5% más elevada en sólidos lácteos que la campaña precedente. Actualmente se encuentra en el inicio de la siguiente campaña y en la estación de baja producción. La leche producida en junio y julio apenas supone un 2% de la producción total. A partir de agosto, la producción se espera que empiece a subir, alcanzando el máximo a finales de octubre o primeros de noviembre.\nEn Australia, la producción de leche en la campaña 2010/11 (que finalizó a 30 de junio pasado) se espera que haya aumentado en un 1% en relación con la 2009/2010. Para la campaña actual, también se espera un buen ritmo de producción, por los buenos precios de la leche.\nEn EEUU, la producción en mayo pasado fue 1,35% más alta que en mayo de 2010. La tasa de crecimiento no solo es inferior a la de hace un año, sino que dicha tasa está continuamente cayendo debido a los altos precios de la alimentación. No obstante, se espera que en 2011, la producción aumente un 1,4% con respecto a 2010.\nEn la UE, la producción de leche ha ido aumentando en los últimos meses, como consecuencia de mejores precios y de un futuro horizonte sin cuotas lácteas. Entre enero y abril de 2011, la producción se ha incrementado en un 2,8% en relación con el mismo período del año precedente. No obstante, debido a la sequía que ha afectado al norte de Europa durante la primavera podría haber mermado las entregas en el segundo trimestre del año.


Transportación - Carboline Mexico\nINICIO / MERCADOS / Transportación\nCarboline es reconocido como un importante proveedor de recubrimientos y revestimientos de alto rendimiento por más de 60 años en esta industria.\nNuestros productos protegen a los contenedores de transporte, vagones de ferrocarril, contenedores marinos y camiones. Nuestra línea completa de revestimientos, probados en más de 4000 activos, cuenta con los mejores sistemas de protección de interiores y exteriores en el mercado.\nOfrecemos una línea completa de primarios a base de agua, con alto contenido de sólidos y disolventes de alta temperatura y acabados para exteriores de alto desempeño con curado a bajas temperaturas.\nNuestros revestimientos resistentes a productos químicos consisten en epóxicos, epóxicos fenólicos, epóxicos libres de Bisfenol-A, poliurea pura 100% sólida, poliuretanos híbridos aromáticos libres de solvente, Estervinílicas y compuestos fenólicos horneables.\nLos revestimientos Carboline brindan protección a los productos que se transportan por ferrocarril: desde alimenticios; como harinas, aceites comestibles, jarabe de maíz; hasta productos químicos, como ácidos corrosivos y productos cáusticos.\nEstos pueden ser corrosivos, abrasivos, o requerir de un alto grado de pureza. Debido a la dinámica de los contenedores que transportan estos productos, se exige un sistema de alto desempeño que brinde larga protección contra el abuso excesivo, el impacto, productos químicos y los cambios de temperatura.\nEn la industria del transporte Carboline es la norma, proporciona el más alto nivel de desempeño, servicio y tecnología de productos.\nDocumentos de Transportación


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