Morenovallistas, ex priistas y hasta ex consejeros electorales en la lista de diputados federales y locales de Movimiento Ciudadano\nEl dirigente estatal del partido naranja, Fernando Morales Martínez presentó la lista en la que él está incluido como aspirante a diputado federal por el Distrito 8 de Ciudad Serdán. Mientras que en las diputaciones locales se encuentran la ex consejera electoral Guadalupe Esquitan y el ex presidente de Huejotzingo, Carlos Morales\nPor Osvaldo Macuil / @OsvaldoMacuil / 12.03.2018\nMovimiento Ciudadano presentó su lista de candidatos a diputados federales y locales la cual está conformada por cuadros ligados al ex gobernador, Rafael Moreno Valle, priistas tránsfugas y hasta una ex consejera del Instituto Electoral del Estado (IEE).\nPara el proceso electoral del próximo primero de julio, Movimiento Ciudadano forma parte de la alianza Por Puebla al Frente, en la que están el PAN y el PRD a nivel nacional y local se suman Compromiso por Puebla y PSI. En el convenio de alianza para Puebla, a MC le corresponden dos diputaciones federales, Zacatlán y Ciudad Serdán; mientras que locales postulan por Xicotepec, Tlatlauquitepec, Huejotzingo y Acatlán. En el 10 de Puebla van solos.\nEste partido de izquierda también le dio una posición al gobernador, Antonio Gali Fayad pues incluyeron en la lista de plurinominales de la cuarta circunscripción a Elías Abaid Kuri, yerno del mandatario estatal quien va en la cuarta posición y con ello tiene asegurado su ingreso a San Lázaro a partir de septiembre de este año.\nVER: Elías Abaid sale ganón en Movimiento Ciudadano; le dan la dirigencia municipal y una pluri federal\nDentro de la coalición Por México al Frente, de las 15 diputaciones federales, al PAN le corresponden 10 candidaturas, al PRD 3 y a Movimiento Ciudadano 2.\nEn el Distrito 2 de Zacatlán la candidata será Maiella Gómez Maldonado, actual diputada local y uno de los cuadros más cercanos a la candidata de esta coalición al gobierno de Puebla, Martha Erika Alonso.\nMientras que en el Distrito 8 federal de Ciudad Serdán el candidato será Fernando Morales, ex dirigente estatal del PRI y uno de los incondicionales del ex gobernador Moreno Valle.\nLas diputaciones locales de MC\nEn el Distrito 1 de Xicotepec postularán como candidata a diputada local a Guadalupe Esquitín, quien se desempeñó como consejera electoral. También es hermana del morenovallista José Esquitan, actual diputado federal del PAN.\nEn el 5 de Tlatlauquitepec Nancy Jiménez Morales será la candidata. Actualmente se desempeña como presidenta del DIF de ese municipio al ser la esposa del presidente, Pedro Ángel Guerrero.\nEn el 8 de Huejotzingo irá el ex presidente municipal por el PRI, Carlos Morales. En el 10 de Puebla eligieron al ex operador priista, Raúl Pineda; y en el 23 de Acatlán a Ismael Sánchez.\nEn cuanto a las diputaciones locales plurinominales, MC postulará en primera posición a Fedra Suriano Corrales, asistente particular de Fernando Morales. También incluyeron a Leonardo Gómez Octaviano; María Luisa Conde y a Severiano Delgado


SEDENA, SEMAR y Guardia Nacional han distribuido 123 millones de vacunas anti COVID - Campo Marte\nInicio » COVID-19 » SEDENA, SEMAR y Guardia Nacional han distribuido 123 millones de vacunas anti COVID\nSEDENA, SEMAR y Guardia Nacional han distribuido 123 millones de vacunas anti COVID\nLas secretarias de la Defensa Nacional (SEDENA), de Marina-Armada de México (SEMAR) y la Guardia Nacional (GN) han recibido y distribuido más de 123 millones de dosis de vacunas contra el coronavirus, esto desde diciembre de 2020, cuando el gobierno federal inició la movilización para enfrentar la crisis sanitaria.\nCumplir esta misión de carácter no militar, ha significado movilizar a 118 mil elementos en 11 mil 559 vehículos terrestres a través de 3 mil 853 rutas programadas en desplazamientos efectuados desde hace casi un año. Por aire, han sido 42 las aeronaves militares involucradas en el traslado del material biológico.\nDurante la conferencia mañanera de este vienes, al celebrar que prácticamente la totalidad de los mexicanos mayores de 18 años ya está inmunizado con al menos una dosis de las vacunas contra el coronavirus, el presidente Andrés Manuel López Obrador le pidió al secretario de la Defensa Nacional (SEDENA), el general Luis Cresencio Sandoval, un breve recuento general de lo que ha sido la estrategia de distribución de los biológicos.\nSandoval explicó que desde diciembre de 2020, la SEDENA, la Secretaría de Marina-Armada de México (SEMAR) y la Guardia Nacional (GN) han participado en la recepción, resguardo, traslado y entrega de 123 millones 422 mil 317 dosis de vacunas contra el COVID-19 por vía terrestre y aérea.\nEsta misión de carácter no militar, ha implicado la realización de 809 operaciones aéreas que se han desarrollado con 936 horas de vuelo mediante el empleo de 42 aeronaves y la protección con escoltas militares y navales.\nEsto ha significado el despliegue de 118 mil 826 efectivos de las fuerzas armadas y de la Guardia Nacional en dichas operaciones, con el aporte de 11 mil 559 vehículos terrestres desplazándose en 3 mil 853 rutas programadas, señaló el general Sandoval.\nEl secretario de la Defensa detalló que “la participación ha sido desde el arribo de vacunas al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) y a otros aeropuertos, desde ahí empieza nuestra actividad, darle la seguridad para el traslado a lo que es el Instituto Nacional de Cancerología (INCan), Laboratorio de Biológicos y Radiológicos de México (Birmex), dependiendo del tipo de vacuna, y una vez que organizan los lotes para su distribución a los respectivos estados, pues nosotros, las Fuerzas Armadas, Guardia Nacional, las llevamos por dos medios, vía terrestre y vía aérea, hacia cada una de los estados con la seguridad correspondiente”.\nPara la seguridad por vía terrestre se organizan desde ambos centros, el Incan y Birmex, personal con escoltas, con la seguridad correspondiente para hacerlas llegar o acompañar a los estados cuando acuden a estas instalaciones a recoger sus respectivas vacunas.\n“Una parte importante ha sido la materialización de operaciones aéreas en apoyo a este Sistema Nacional de Salud a través de aviones y helicópteros de la Fuerza Aérea Mexicana, de la Armada de México y de la Guardia Nacional. Esto nos ha permitido poder distribuir a todo el territorio las vacunas en todos los lugares en los que se ha establecido”, agregó Sandoval.\nLos procedimientos tanto aéreos como terrestres tuvieron una coordinación importante con Secretaría de Salud, con Insabi, con los estados, con la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana.\nDijo que, de igual forma, las Fuerzas Armadas y Guardia Nacional han participado en los centros de vacunación, en apoyo al Sistema Nacional de Salud, atendiendo los municipios rurales de los estados de Guerrero, Veracruz y Oaxaca; así como en todos los estados de la República.\nTodas las actividades se llevan a cabo de manera coordinadas con la Secretaría de Salud, con el Insabi, con la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, con la Secretaría de Relaciones Exteriores y con los gobiernos de los estados y municipios.\nEn resumen, explicó, “se han distribuido 89’512,303 vacunas vía terrestre y vía aérea se han transportado 33’910,014, haciendo un total de 123’422,317 dosis, mediante 809 operaciones aéreas que se han desarrollado con 936 horas de vuelo mediante el empleo de 42 aeronaves”.\nDe igual forma, se programaron 3,853 rutas terrestres, mediante el empleo de 118,826 militares y 11,559 vehículos. Con estas acciones, las Fuerzas Armadas y Guardia refrendan su responsabilidad y compromiso de servir a la sociedad civil en cualquier condición, lugar y de forma ininterrumpida, a fin de realizar actividades para proteger la integridad física de la población, reiteró el general.\nanteriorMantienen 5,700 militares y policías la seguridad en Campeche\nsiguienteHace 84 años surgió la SEDENA


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En los eventos de pago por los demás medios posibles, la propiedad sobre los productos se transmitirá al cliente desde el mismo momento del perfeccionamiento del contrato, es decir, desde que los mismos se embarquen desde los depósitos y/o almacenes autorizados de SOLERO en el Territorio.\nLa entrega de los productos ser encuentra limitada exclusivamente dentro del Territorio colombiano, en las zonas y lugares a los que tenga acceso de acuerdo con su red de distribución, y por consiguiente podrá negarse a la aceptación de una oferta de compra cuando el domicilio registrado por el cliente para realizar la entrega, no se encuentre dentro de las zonas geográficas habilitadas por SOLEROpara tal efecto. Los productos objeto de la compraventa serán entregados en el domicilio que el cliente haga constar al realizar su oferta de compra, dentro de un plazo que va entre tres (3) y ocho (8) días hábiles o incluso mayor dependiendo de las caracterísiticas del producto y ciudad de envío, contados a partir de la fecha en que SOLERO acepte la correspondiente oferta de compra, y siempre y cuando se hayan determinado por anticipado los términos y condiciones de pago y no se presenten causas ajenas a la voluntad de SOLERO que pudieran retrasar la entrega, como cualquier evento de caso fortuito o fuerza mayor. Para el caso de productos fabricados por pedido o adquiridos por pedido, estos serán entregado en un plazo máximo de 30 días calendario. Se entiende que cualquier persona que se encuentre en el domicilio donde debe realizarse la entrega, se halla debidamente autorizada por el cliente para recibir su pedido, y por tanto SOLERO queda exonerado de cualquier responsabilidad por la entrega que realizare, siempre que la misma se haga en el domicilio registrado en nuestro sitio. Si nadie recibe el pedido en el domicilio señalado, SOLERO procederá a la devolución de los productos al respectivo almacén, y el cliente estará en la obligación de contactarnos en un término máximo de cinco (5) días calendario para que procedamos a su reenvío, en cuyo caso los gastos generados por el mismo correrán por cuenta del cliente, y hasta tanto los mismos no sean cancelados, SOLERO no estará en obligación de hacer nuevamente el despacho. 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Manifestación en Madrid contra el Gobierno cubano - España - COPE\nManifestación en Madrid contra el Gobierno cubano\nLa concentración, que ha tenido lugar frente a la Embajada de Cuba en Madrid y que ha comenzado en torno a las 19.00 horas, ha contado con alrededor de 200 personas\nTiempo de lectura: 2' 12 jul 2021 - 22:21\nManifestantes contra el Gobierno de Miguel Díaz-Canel se han concentrado este jueves para reclamar un país "libre de comunistas" y visibilizar la "masacre" que se está produciendo durante las últimas protestas en Cuba. Además, han recriminado la "complicidad" del Gobierno español.\nLa concentración, que ha tenido lugar frente a la Embajada de Cuba en Madrid y que ha comenzado en torno a las 19.00 horas, ha contado con alrededor de 200 personas, según datos de la Policía Nacional.\nTal y como ha expresado Lázaro Mireles, el portavoz de la manifestación, en unas palabras recogidas por Europa Press, han pedido el cese de la "dictadura criminal de Castro" denunciando la violencia que ha provocado hasta "5 muertes" por las protestas a "manos del Gobierno cubano".\nAsimismo, ha asegurado que "no permitirán el abuso más tiempo" y ha remarcado la importancia de mostrar apoyo desde fuera del país para "estar cuando el pueblo despierte" ante el cierre de internet en Cuba.\nEn este sentido, Mireles también ha criticado la "complicidad" del Gobierno español, al que ha tachado de "socialcomunista", con su\n"apoyo a la dictadura criminal de Castro".\nEl encuentro ha sido respaldado por el grupo político Vox que se ha unido a las protestas con la presencia de la portavoz de la formación en la Asamblea de Madrid, Rocío Monasterio, y su homólogo en el Ayuntamiento de la capital, Javier Ortega Smith, que han pedido que se "neutralice" internacionalmente a la "dictadura" castrista y han instado a la Unión Europea a ser "valiente" y no "tibios".\nLa concentración ha finalizado entre cánticos reivindicativas en un ambiente de protesta festivo y con múltiples gritos a favor de la "libertad". Además, una parte de los manifestantes ha continuado con sus reclamos desplazándose a la Puerta del Sol, donde han seguido mostrando el apoyo a los ciudadanos cubanos.


Afectado no puso denuncia, Rohrmoser\nManuel Estrada05 de diciembre, 2019 | 12:09 PM\nUna pareja fue detenida por oficiales de la Fuerza Pública cuando escapaban del centro comercial Plaza Mayor en Rohrmoser con cuatro pantalonetas que habían sustraído de la tienda QuiQue.\nLas autoridades identificaron al hombre como de apellido Sánchez, quien vestía una camisa de la Liga Deportiva Alajuelense, y a la mujer con el apellido Sánchez, a la que capturaron en una parada de buses en las afueras del centro comercial, ella vestía una blusa de tirantes.\nLea: Reforma del INA recibe apoyo de industriales\nLos afectados no quisieron interponer la respectiva denuncia, por lo que la policía les devolvió la mercadería sustraída, luego de que dos guardas de seguridad interna siguieran a los sospechosos 200 metros para detenerlos.\nSe coordinó con la Fiscalía de Pavas, donde indicaron que recibieron el respectivo parte policial y será este jueves que le darán trámite. La pareja quedó en libertad y lo robado en manos de la administradora de la tienda.\nLas autoridades hacen un llamado a los encargados de locales comerciales para que vigilen con rigurosidad los movimientos de los clientes, en la época donde mayor afluencia de gente hay.\nodzyskiwanie danych Stąporków (16/04/2020)\nJCB y El Big Chief se llevaron mucho más y también andan campantes como si nada...


Líder demócrata exige a Trump que no invite a Putin al próximo G7\nWashington, 27 ago (EFE).- El líder de los demócratas en el Senado federal, Chuck Schumer, reclamó hoy al presidente, Donald Trump, que no invite “bajo ninguna circunstancia” al presidente ruso, Vladímir Putin, a la próxima cumbre del G7, que se celebrará el próximo año en el país.\n“Bajo ninguna circunstancia se debe invitar a Putin a participar en el G7 hasta que el Gobierno ruso emprenda acciones verificables para demostrar su disposición a comportarse de manera responsable tanto en su país como en el extranjero”, señaló Schumer en una carta enviada este martes a Trump.\nEn esa misiva, el veterano senador constató su “fuerte oposición” a la readmisión de Rusia en el G7, tal como ha propuesto Trump en los últimos días, después de que el grupo de líderes mundiales expulsase en 2014 a Moscú por la invasión y anexión de Crimea.\n“El G7 sirve como un consejo económico de democracias dedicado a avanzar la economía global de una manera consistente con el derecho internacional y los valores compartidos. Actualmente, Rusia no posee las instituciones democráticas ni la capacidad económica para unirse”, consideró Schumer.\nEn su misiva, Schumer advirtió de que las acciones de Putin desde su expulsión en 2014 de este exclusivo foro de líderes mundiales, “demuestran que el Gobierno ruso no está preparado para contribuir productivamente a los esfuerzos del G7”.\nEn este sentido, denunció que el Kremlin tuvo una “influencia maligna” en las elecciones presidenciales de 2016 y en los comicios legislativos de 2018 de Estados Unidos, al realizar “esfuerzos múltiples y sistemáticos para interferir” en ellas.\nAdemás, criticó el “apoyo militar” de Rusia a gobiernos “autoritarios” de todo el mundo, incluyendo Siria y Venezuela, la persecución interna de minorías y opositores políticos, y la “continua ocupación ilegal” de territorio georgiano, entre otras cuestiones.\nEl hipotético retorno de Rusia al grupo fue uno de los asuntos que dividieron más a sus miembros en la cumbre del G7 en Biarritz, con Trump como el principal defensor de la idea frente a varios socios europeos que mantuvieron su oposición a esa iniciativa.\n« El desempleo en México aumenta a 3,7 % en julio a tasa anual\nUna imponente ballena emerge en el patio de la ONU »


En las II Jornadas virtuales de SEIP realizadas los días 11 y 12 de marzo se anunciaron los proyectos ganadores de las dos becas de investigación de SEIP de 6000€ cada una. Es importante destacar la alta calidad de todos los proyectos evaluados.\nEn el caso de la beca José Maria Corretger, se ha considerado un empate técnico entre los dos proyectos presentados, por lo que se ha decidido repartir la beca entre ambos proyectos.\nEstudio de infecciones por bacterias resistentes a carbapenémicos en Pediatría (CarbaPED). Investigador principal: Luis Escosa García (Hospital La Paz, Madrid).\nRespuesta inmunológica tras la vacunación frente a SARS-CoV-2 en niños menores de 12 años: comparación entre pacientes con infección VIH y niños inmunocompetentes. Investigador principal: José Tomás Ramos Amador (Hospital Clínico San Carlos, Madrid).\nEste año se ha creado la beca Teresa Hernandez Sampelayo, con el objetivo de apoyar proyectos de investigación que se realicen en hospitales españoles por jóvenes investigadores. El proyecto que ha recibido esta beca ha sido:\nEvaluación de la respuesta inmunológica después de la vacunación frente a SARS-CoV-2 en niños inmunodeprimidos (EPICO-VAC). Investigador principal: David Aguilera Alonso (Hospital Gregorio Marañón, Madrid)


ProChile » Historia\nPor qué trabajar con ProChile\nExportaciones en 45 años\nHISTORIA DE PROCHILE\nEn estos 45 años, el valor de las exportaciones de Chile se ha multiplicado 35 veces. De acuerdo con cifras del Banco Central, en 1974 apenas el 2,6% del total de las exportaciones correspondía a productos del sector agrícola, silvícola y pesca. La labor de ProChile ha contribuido a cambiar radicalmente esta realidad.\nLa siguiente línea de tiempo encontrarás los hitos más importantes de su historia.\nNace ProChile bajo el nombre de Instituto de Promoción de Exportaciones, como la institución encargada de promover las exportaciones de bienes y servicios del país, y de contribuir a estimular la inversión extranjera y el turismo en Chile.\nEl 85% de los envíos chilenos a mercados internacionales correspondía a minería, principalmente de cobre.\nApenas el 2,5% del total de las exportaciones correspondía a productos del sector agrícola, silvícola y pesca.\n38 personas ya trabajaban en la institución.\nPrimera misión comercial, dirigida al mercado brasileño.\nSe establecen representaciones comerciales en Alemania (Bonn), Argentina (Buenos Aires), Brasil (Sao Paulo), Colombia (Bogotá), Estados Unidos (Nueva York) y Japón (Tokio).\nSe crea DIRECON\nEl decreto de ley N° 53 crea la Dirección General de Relaciones Económicas Internacionales del Ministerio de Relaciones Exteriores, institución que tiene como fin reunir en una sola dependencia del Estado a todas las instancias relacionadas con comercio exterior. ProChile pasa a formar parte de este organismo bajo el nombre de “Dirección de Promoción de Exportaciones”.\nSe expande la red externa con cinco oficinas comerciales emplazadas en Bogotá, Sao Paulo, Nueva York, Hamburgo y Tokio, más once departamentos comerciales en Bonn, Buenos Aires, Sidney, Viena, Seúl, París, Hong Kong, Londres, Roma, Singapur y Caracas.\nCoordinación con ODEPLAN, CORFO y el CIE.\nSe abren dos nuevos departamentos comerciales en Los Ángeles y Madrid.\nPara promover la inversión extranjera en nuestro país se contempla un plan de trabajo coordinado entre ProChile, ODEPLAN, CORFO y el CIE.\nSe diversifica la canasta, se buscan nuevos productos y mercados de exportación, para acabar con la dependencia de Chile a las fluctuaciones del mercado del cobre.\nAprobación por parte de países desarrollados, de normas fito y zoosanitarias de algunos productos chilenos.\nCertificación de aguas por la FDA, lo que permite la exportación de moluscos bivalvos.\nIngreso de tres variedades de uvas al mercado japonés y Chile es declarado libre de la fiebre aftosa.\nComienzan las campañas de promoción del vino.\nPrimer Encuentro Exportador, en el que participaron los agregados comerciales de Chile en el exterior, representantes regionales, empresarios y otras autoridades de gobierno. Se realizaron más de 600.\nComienza la promoción internacional del salmón y la fruta fresca chilena.\nSe refuerzan las campañas de promoción del vino.\nLos asistentes al Segundo Encuentro Exportador sumaron más de 4.500.\nExpo – Sevilla\nSe realiza la Expo – Sevilla, evento que impulsó a ProChile a desarrollar un trabajo a largo plazo para fortalecer la imagen país.\nEn conjunto con el sector privado y con foco principal en Estados Unidos, comienza a operar la estrategia de imagen país-producto, que busca diferenciar y posicionar a las exportaciones chilenas para aumentar sus envíos.\nSe inicia una estrategia definida para ampliar los envíos chilenos a países asíaticos.\nSe crea el programa InTaMa con el fin de aumentar las exportaciones hacia Indonesia, Tailandia y Malasia.\nSe desarrollan estrategias de penetración en países del Mediterráneo Oriental.\nNace el Fondo de Promoción de Exportaciones Agropecuarias\nSe presentan proyectos para realizar campañas en Europa, específicamente en España e Inglaterra.\nNace el Fondo de Promoción de Exportaciones Agropecuarias, con el fin de promover el desarrollo de las exportaciones agrícolas y apoyar al proceso de internacionalización de empresas del sector.\nApoyo a programas para la exportación de uva y kiwi a Japón, y uno de carácter general que promocionaba la fruta chilena en Estados Unidos y Europa.\nSe inaugura el sitio web, instrumentos como este les permiten a los exportadores lograr un mayor impacto en los mercados externos, al contar con información práctica sobre comercio exterior.\nLa institución se focaliza en el concepto “mercado-producto” como eje de acción, como respuesta a la acrisis asiática, que produjo una caída en las exportaciones.\nSe abren oficinas comerciales en Rusia, Marruecos, India, Hungría y Ucrania.\nSe consolida el trabajo en los países de América Latina, coordinados por la Oficina Comercial de Costa Rica.\nChile participa en la Feria Industrial de Hannover, la más importante hasta ese momento.\nComienza el trabajo en el tema de exportación de servicios.\nSe firma un convenio entre ProChile y SERNATUR para apoyar el desarrollo de la actividad turística chilena.\nSe intensifica la promoción de envíos de servicios chilenos.\nSe crea el Departamento de Comercio de Servicios\nSe crea el Departamento de Comercio de Servicios, el sector se convierte en una de las prioridades dentro de la institución, por su aporte de valor agregado a la oferta nacional.\nEl Comité Ampliado de Imagen País aprueba la propuesta de la marca “Chile, All Ways Surprising” (“Chile Sorprende, Siempre”).\nSe instaura el instrumento “Semanas de Chile”, con el fin realizar una sola gran actividad que contemple Sabores de Chile, Muestra y Cata de Vinos, Semanas Gastronómicas, seminarios técnicos, actividades culturales, moda, reuniones bilaterales de negocios y visitas a terreno, entre otras.\nSe realizan 13 Semanas de Chile en tres continentes en el periodo 2007-2010.\nSe realiza un completo diagnóstico y se plantean los desafíos a trabajar de cara al 2014, donde el foco principal debía estar centrado en los exportadores y potenciales exportadores chilenos.\nEl 09 de enero de este año, la Cámara de Diputados aprobó y despachó, el proyecto de ley que moderniza el Ministerio de Relaciones Exteriores. Se trata de un hito histórico, ya que luego de 28 años de intentos, finalmente el Congreso aprueba modificaciones legales que permitirán la modernización de la Cancillería.\nLa iniciativa establece las funciones que tendrán los organismos correspondientes a la Subsecretaría de Relaciones Exteriores y a la nueva Subsecretaría de Relaciones Económicas Internacionales. Se crea la Dirección General de Promoción de Exportaciones (ProChile), y se modifica el estatuto personal del Ministerio, con el fin de introducir modalidades que privilegien el mérito, la capacidad, el rendimiento y la experiencia acumulada.


Calcular días fértiles con reglas irregulares. - Familia y Relaciones - Todoexpertos.com\ntelemate el 16 may. 03\nCalcular días fértiles con reglas irregulares.\nHola bombera, te agradecería que me explicaras como se calculan los días fértiles . Me hago un poco de lio pues mis reglas no son muy irregulares (he tenido un quiste en ovario desde hace dos años y ya ha desaparecido casi por completo, queda un garbanzillo, -por cierto no tomé anticonceptivos para su disolución pues no me caen bien. Tengo 35 años)\nLas ultimas reglas tienen estas fechas : 09 enero, 27 feb, 27 mar, 21 abril, 15 mayo,.\n¿Cuántos días has de contar para saber los días fértiles? ¿Cuánto se cuenta a partir del primer día de regla y cuanto a partir de tu ultimo día de regla?\nBueno, para calcular tus días fértiles debes contar desde el primer día de tu regla, si eres irreguelar debes basarte siempre en los 28 días, los días fértiles son siempre 14 días después del primer día de regla ejemplo: 15 mayo, tus días fértiles son desde el 26 al 30 y tu día de ovulación es el 28 de mayo, porque desde el 26, porque debes contar dos días antes y dos días después del día 14. Después de esos días no existe posibilidad de embarazo y antes tampoco.\nEspero te haya ayudado y si tienes alguna duda preguntame te ayudare de inmediato


Hábitos que ocasionan agotamiento y cansancio\nAlimentos que ayudan a tener más energía a lo largo del día\nSi hay días en los que, aunque no hayas realizado algún esfuerzo físico o mental extenuante, amaneces agotado, sin ganas de salir de la cama y el cansancio se apodera de ti a lo largo de la jornada, quizá esto se deba a que necesitas cambiar ciertos hábitos por otros más saludables y amigables con tu organismo.\nDe acuerdo con Paulina Moreno, coach de bienestar, las principales causas de la sensación de cansancio tienen que ver precisamente con los hábitos, pues hay algunos que en lugar de dar energía te la roban.\nAlimentos procesados. La especialista explica:\nEl hábito de comer alimentos procesados es uno de los que más reduce los niveles de energía. A estos alimentos se les considera ladrones de energía, porque tienen demasiada azúcar y químicos que el cuerpo ni siquiera es capaz de procesar, entonces en lugar de sentirte despierto después de comerlos, en un par de horas te vas a sentir desganado y con ganas de volver a comer.\nFalta de ejercicio. Moreno comenta:\nEl ejercicio, además de que propicia la segregación de hormonas de la felicidad, es una excelente forma de recargar la pila de tu cuerpo. Aunque al ejercitarte gastas calorías, es decir, energía, al mismo tiempo te ayuda a elevar tus niveles de energía, te hace sentir de buen humor y con ganas de hacer cosas.\nDormir mal. La experta afirma:\nYa sea porque duermes poco tiempo, porque padeces insomnio o porque tu sueño realmente no es reparador, la falta de descanso es algo que se lleva tu energía. Si acostumbras ver televisión hasta tarde o revisar tus redes sociales por la noche, esto reduce las horas de descanso y ocasiona que en la mañana te sientas cansado.\nCambio de hábitos para tener más energía\nAdemás de dormir bien y lo suficiente, así como realizar actividad física todos los días, Moreno recomienda realizar pequeños cambios en tu alimentación para ayudar a tu organismo a iniciar el día lleno de energía y mantenerse así a lo largo de la jornada.\nLa primera recomendación es desayunar alimentos preparados con ingredientes naturales. Una opción recomendada por la coach de bienestar es combinar avena natural (no procesada ni endulzada) con leche vegetal y la fruta de tu preferencia. Puedes comerlo como cereal o preparar un licuado. Esto te da energía de buena calidad y proteína saludable.\nPor otro lado, la especialista hace énfasis en aprender a distinguir los carbohidratos buenos y malos:\nAunque todos los carbohidratos dan energía, algunos proporcionan energía de buena calidad y otros de mala. Los carbohidratos de buena calidad son los complejos, que están cargados de fibra y proteína, que dan energía por más tiempo y hacen que tu rendimiento sea mejor.\nEn este sentido, debes preferir, por ejemplo, los granos enteros en lugar de los cereales procesados. Moreno señala:\nAl comer el arroz integral, su fibra hace que se multiplique la energía y te hace sentir lleno de vitalidad por más tiempo; mientras que el carbohidrato simple, como el del arroz blanco, te da energía momentánea, pero al poco tiempo se agota y te hace sentir desganado.\nEsto hace que quieras comer más y más y se crea un círculo vicioso.\nLo que hay que evitar son los carbohidratos simples y procesados y preferir aquellos complejos, que dan energía duradera. Algunos ejemplos de alimentos con carbohidratos de buena calidad son:\nNueces. Dan mucha energía, tienen proteína y contienen grasas saludables, que son muy buenas para el cerebro y ayudan a la concentración y a mejorar la memoria. Además, contribuyen a tener equilibrados los niveles de azúcar en la sangre y, gracias a que tienen magnesio, relajan el sistema nervioso y favorecen la conversión de los carbohidratos en energía duradera.\nAguacate. También incluye grasas saludables, que contribuyen a agilizar los procesos mentales y resultan de gran ayuda al realizar trabajos en los que el esfuerzo es principalmente mental.\nPlátano. En ocasiones, en las dietas se le sataniza por el alto contenido de azúcar que tiene; sin embargo, al ser azúcar natural, es saludable. Además, esta fruta proporciona energía por un tiempo prolongado y saciedad, por la fibra que contiene, la cual, además, mejora la digestión. Su sabor ayuda a quitar el antojo por algo dulce y genera la sensación de bienestar porque tiene triptófano, el cual fomenta la producción de las hormonas de la felicidad.\nUn par de ideas que proporciona Moreno para consumir plátano:\nCorta el plátano en rebanadas, agrega nueces picadas y un poco de cacao natural. Puedes comerlo en lugar de postre y saciar el antojo por algo dulce.\nCuando te queden plátanos muy maduros, córtalos en cubitos y ponlos a congelar. Luego puedes licuar algunos y mezclarlos con un poco de crema de almendras para tener un delicioso helado alto en energía y bajo en azúcar y grasa. O bien, agrégalos a tu smoothie o licuado de la mañana para darle un toque dulce de forma natural.\nPor otro lado, para incrementar tus niveles de energía, Moreno sugiere consumir una gran cantidad de hojas verdes y vegetales: “Las espinacas mejoran la capacidad de aprendizaje, ayudan al cerebro a mantenerse concentrado por más tiempo y te hacen sentir lleno de energía por más tiempo”.\nEn general, a lo largo del día es importante incluir en la dieta muchos vegetales y frutas, proteína, fibra, granos enteros, leguminosas y grasas saludables. Todos estos elementos proporcionan energía duradera, para que te sientas vigorizado, concentrado y con un humor positivo.\nLo ideal es consumir fruta antes de las 6 de la tarde, debido a su alto contenido de azúcares, que se requieren más y se aprovechan mejor durante el día que en la noche. Mientras que para la cena, lo que Moreno sugiere es comer alimentos que no incluyan azúcar, harinas refinadas, lácteos ni embutidos, porque son más difíciles de digerir.\nLa especialista recomienda: “Algunas opciones de cenas saludables para tener energía son: una rebanada de pan de granos enteros con humus (crema de garbanzo); o bien, una tostada horneada con aguacate, germen de alfalfa y, si lo deseas, un poco de frijoles refritos; o una porción de ceviche de quinoa”.\nPor otro lado, en cuanto al número de comidas recomendadas al día, Moreno indica que esto es muy variable en cada persona, pues los requerimientos de cada organismo son distintos. Así, al acudir con el nutriólogo éste te puede ayudar a definir cuántas veces necesitas comer de acuerdo con tu edad, peso, estatura, horarios y cantidad de actividad física.\n“Lo principal es aprender a escuchar al cuerpo”, afirma Moreno, “hay que saber entender lo que pide y necesita, para a elegir las opciones más saludables y ricas en nutrientes para satisfacer sus necesidades. Y algo muy importante: si no tienes hambre, no comas, no importa que sea la hora de comer o de hacer una colación; escucha a tu cuerpo y hazle caso”.\nPara cuando necesites consumir una colación, una alternativa que sugiere la especialista es el pudín de chía, que puedes preparar al combinar 1/4 de taza de chía hidratada con 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar y una porción de fruta. Déjalo al menos 15 minutos en el refrigerador y disfrútalo como snack. Con las cantidades mencionadas te puede alcanzar para una o dos raciones, según el hambre que tengas, y tiene la ventaja de que da saciedad por un tiempo prolongado.\nLa coach de nutrición hace énfasis en que es importante tener presente que el cerebro comunica las necesidades del organismo a través de antojos, ya que éstos indican cuáles son los nutrientes que el cuerpo necesita.\n“Si atiendes los antojos con alimentos procesados, tanto el antojo como la sensación de hambre se mantienen, porque no le das al cuerpo los nutrientes que necesita. Una vez que eliges alimentos saludables y le das lo que requiere, tanto la sensación de hambre como las ganas de comer desaparecen”, afirma Moreno.\nReto Energy Challenge\nPaulina Moreno está por iniciar un reto en línea, llamado Energy Challenge, que va dirigido a las personas que quieran incrementar sus niveles de energía a través del cambio de hábitos y una alimentación equilibrada, para rendir más en el trabajo y tener una mejor calidad de vida en el día a día.\nSi eres de los que acaba el día sólo con ganas de llegar a casa para tirarse en la cama o el sillón porque terminas sin energía para nada más, este reto puede ser para ti. En él, los participantes contarán con la guía de una nutrióloga, un chef, un fitness coach, un guía de meditación y un wellness coach, quienes proporcionarán información, recomendaciones y motivación para lograr el cambio de hábitos.\nCon este reto aprenderás qué cambios hacer, qué alimentos elegir, cuáles evitar y cómo relajar la mente para sentirte mejor y con más energía para dejar de posponer todo aquello que no has hecho por falta de ganas.\nEl reto inicia el 22 de abril, te puedes inscribir hasta el 21 de este mes, y una vez que te registras puedes hacerlo las veces que quieras e ir a tu ritmo, ya que todo el contenido se puede consultar en cualquier momento durante todo lo que resta de 2019.\nEl costo del registro es de 750 pesos, e incluye recetas, rutinas, meditaciones, acceso a todo el contenido, un grupo privado de Facebook donde se responden dudas, un curso de desayunos saludables, clases en vivo que también se pueden ver grabadas más tarde, y un manual para ayudar a cambiar el estilo de vida.\nSi te interesa registrarte, escribe a informes@benefitlab.mx, y si mencionas que viste la información en Harmonía, te harán un 10% de descuento.\nMás información en: adioscansancio.com, @benefitlabmx y thebenefitlab


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Los 10 mejores Abogados de Maltrato en Utebo\nAbogados de Maltrato en Utebo\nListado de los abogados de Utebo que llevan asuntos de Maltrato. Selecciona el abogado que consideres más adecuado para tu caso de Maltrato. Te recomendamos que revises las opiniones para poder escoger el abogado que mejor se ajusta a tu caso.\nAbogados Maltrato cerca de Utebo (Zaragoza)\nJavier Cucalón Domínguez ofrece sus servicios como abogado en Zaragoza, a 12 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección Casto Mendez Nuñez 7 entresuelo izquierda (CP:50003). Además de en Español, puede atender en Inglés.\nAlejandro Soteras Laredo ofrece sus servicios como abogado dentro del bufete de abogados ALEJANDRO SOTERAS en Zaragoza, a 12 kilómetros de Utebo. Es especialista en casos de Maltrato en la dirección Calle Jerónimo Zurita 21 - Entlo. B - Dcha (CP:50008). Tiene 5 opiniones. Además de en Español, puede atender en Inglés.\nALEJANDRO SOTERAS ofrece sus servicios como despacho de abogados en Zaragoza, a 13 kilómetros de Utebo. Es especialista en casos de Maltrato en la dirección Cesareo Alierta 26 (CP:50008). Tiene 4 opiniones.\nGuillén Llovería ofrece sus servicios como despacho de abogados en Zaragoza, a 12 kilómetros de Utebo. Es especialista en casos de Maltrato en la dirección Av. Goya 49, 6º B (CP:50006). Tiene una opinión.\nManuel Ortíz De Landazuri Soláns ofrece sus servicios como abogado en Zaragoza, a 9 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección C/ Los Andes 5, 1º, 1ª (CP:50012).\nAlberto Peiró Clavería ofrece sus servicios como abogado en Zaragoza, a 11 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección avda. María Zambrano, 16 (CP:50018).\nFH ABOGADO ofrece sus servicios como despacho de abogados en Zaragoza, a 11 kilómetros de Utebo. Es especialista en casos de Maltrato en la dirección Plaza Roma 6, 8D (CP:50010). Tiene una opinión. Además de en Español, puede atender en Inglés y Francés.\nFrancisco Javier Fernández Huguet ofrece sus servicios como abogado dentro del bufete de abogados FH ABOGADO en Zaragoza, a 11 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección Plaza Roma 6, 8D (CP:50010). Tiene una opinión. Además de en Español, puede atender en Catalán.\nADRIAN COMÍN GARCÍA ofrece sus servicios como abogado dentro del bufete de abogados COMAR ABOGADOS en Zaragoza, a 12 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección PASEO MARÍA AGUSTÍN Nº 25-27-29, ESCALERA 2, 1ºA (CP:50004).\nMarta Lázaro Oliván ofrece sus servicios como abogada en Zaragoza, a 12 kilómetros de Utebo. Atiende casos de Maltrato en la dirección Joaquín Costa, núm. 8 , 2 izda (CP:50001).


Sony acompañará con apps gratuitas algunos de sus futuros lanzamientos. - MeriStation Consolas - Comunidad MeriStation\nSony acompañará con apps gratuitas algunos de sus futuros lanzamientos.\nSony ha dejado de ver a los smartphones y tabletas como enemigos para pasar a considerarlos como potenciales aliados. Eso es lo que se desprende de las declaraciones de Shuhei Yoshida, máximo responsable de Sony Worldwide Studios, en una reciente entrevista con Games Industry.\nYoshida ha hecho hincapié en el amplio público que tiene acceso a diario a dichos dispositivos y en cómo aprovecharse de ello para extender la influencia de los productos PlayStation. Algo que pretenden lograr mediante el lanzamiento de pequeñas apps gratuitas que despierten el interés de posibles nuevos consumidores hacia sus principales juegos. 'Knack' será el primero en hacer uso de esta nueva forma de interacción entre plataformas.\nHemos cambiado totalmente nuestro punto de vista sobre productos móviles como smartphones o tabletas. En el pasado, sentíamos que eran competencia para nuestros juegos portátiles, pero ahora todo el mundo tiene acceso a estos dispositivos. Son una herramienta que la gente usa a diario.\nEn algunos casos, crearemos pequeños juegos que acompañen a los títulos de PS4. Vamos a lanzar un juego de puzles basado en 'Knack' que podrá ser jugado de forma gratuita; es divertido y de paso puedes ganar algunos objetos que podrás usar en PS4. Además, dado que ya han desbloqueado algunos ítems, la gente [que aún no conoce el juego] puede sentirse motivada a echar un vistazo a 'Knack' para PS4.\nMe da gracia poner esta noticia después de la que puse sobre el daño de los smartphones\nEmplear el smartphone comp una visualmemory de DC.\nCreo que tiene potencial y puede ayudar a sentir que puedes progresar en un juego a pesar de estar a cien km de casa.\nNo me gusta que metan con calzador los smartphone por todas partes. ¡Queremos jugar! No parecer el inspector gadget con tanto cacharro a nuestro alrededor.\nEl GTAV ya lo hace con CHop el perro. No puedo evitar acordarme de mi chaos y la de las horas que me vicié al minijuego de las parejas xD


▷ Ultracavitación | Estética y Modelado Corporal en Panama\n– Destrucción de grasa\n– Moldeado corporal\nLa Ultracavitación es una técnica usada en Medicina Estética para destruir grasa permanentemente. Es llamada también “liposucción sin cirugía”. Es una técnica de moldeado corporal que permite tratar diferentes zonas del cuerpo como abdomen, flancos, espalda, muslos, brazos, línea del brasier y otras.\nLa Ultracavitación está basada en el Ultrasonido. En caso de la Ultracavitación la frecuencia o velocidad de vibración es mucho más alta que en el ultrasonido convencional y su potencia es mayor también.\nDesde: B/.320.00 Paquete de 8 sesiones\nLa Ultracavitación está basada en el Ultrasonido. En caso de la Ultracavitación la frecuencia o velocidad de vibración es mucho más alta que en el ultrasonido convencional y su potencia es mayor también\n– Destrucción de grasa permanentemente


Traición familiar: la trama detrás del violento robo de $4 millones a los González Aubone - Diario 13 San Juan\nAriel Rothis. Jefe interino D-5 Policía de San Juan.\njueves, 20 de enero de 2022 · 14:16\nLa Policía de San Juan reveló la trama detrás del robo a la conocida familia sanjuanina González Aubone. Entre las personas detenidas se encuentra una sobrina de la víctima y una amiga, ambas menores de edad, quienes habrían facilitado la información a los delincuentes que luego tomaron de rehén a la familia y se llevaron más 4 millones de pesos entre dinero argentino y dólares.\n‘Son personas de la provincia con antecedentes. Gracias a la participación de los vecinos y la gente que tenía sistema de seguridad y aportaron las imágenes, se pudo individualizar a los sospechosos. Luego se realizaron allanamientos y se detuvo a los responsables’, dijo Ariel Rothis, jefe interino del D 5 de la Policía de San Juan en conferencia de prensa.\nEl hecho ocurrió durante la madrugada del pasado domingo 9 de enero, cuando el dueño de casa se encontraba con otros miembros de la familia en la vivienda ubicada en la zona de Trinidad. Los delincuentes ingresaron a la casa por el fondo, redujeron a las personas y se llevaron dinero en efectivo, joyas y los teléfonos celulares de los damnificados, indicaron desde la Policía.\n‘Lo llamativo es que hubo participación o facilitación para lograr el hecho. Desde el mismo ámbito familiar facilitaron información’, confirmó Rothis.\nTanto la sobrina como la amiga, acusadas de ser las ‘entregadoras’, quedaron a disposición de la Justica de Menores. ‘Ellas no son las que cometieron el hecho, sino que dieron información y tenían un nexo con los detenidos’, dijo el jefe del D 5.\nLos investigadores continúan detrás de otros sospechosos. Hasta el momento, las involucradas en el hecho tienen antecedentes penales, informó la Policía.\nDurante los allanamientos, lograron recuperar parte del dinero robado y los celulares de los damnificados. También fueron secuestradas las armas y la vestimenta que usaron los ladrones para cometer el hecho ilícito.\nROBO MILLONARIO INVESTIGACIÓN POLICIAL FAMILIA GONZALEZ AUBONE TRAICION FAMILIAR SAN JUAN


Stoi Real Estate - Nosotros\nSomos la solución a tus necesidades inmobiliarias\nEn el 2003 nace MM Real Estate empresa fundada por Monstserrat Martínez con 18 años en el ramo inmobiliario, hoy nos reinventamos cambiando nuestra imagen, conservando nuestra misión, visión, y valores que nos distingue de las demás, seguimos siendo su mejor opción inmobiliaria estando siempre comprometidos a satisfacer las necesidades específicas de cada cliente de una forma integral y profesional. 18 años en el ramo nos avalan como una empresa inmobiliaria con excelentes resultados, interpretando las necesidades del cliente y encaminándolos durante toda la operación hasta lograr exitosamente el cierre de la misma y la satisfacción del cliente.\nStoi Real Estate siempre estará comprometida a satisfacer plenamente las necesidades específicas de cada cliente en la compra, venta y arrendamiento del ramo inmobiliario, de una forma integral y profesional desafiando al promedio con la experiencia de 18 años en el ramo, contando con alianzas en los portales inmobiliarios más importantes del país. Interpretando las necesidades del cliente con una filosofía de servicio logrando así encaminar al cliente durante toda la operación inmobiliaria hasta lograr exitosamente el cierre de la misma y la satisfacción del cliente.\nEsta será siempre el compromiso de satisfacer plenamente las necesidades específicas de cada cliente en la compra, venta y arrendamiento del sector inmobiliario de una forma integral y profesional desafiando al promedio con la experiencia de 18 años en el ramo, contando con alianzas con los portales inmobiliarios más importantes del país, así como interpretando las necesidades del mercado con una filosofía de servicios integrales logrando así la satisfacción de nuestros clientes.\nPosicionarnos como icono de liderazgo en el sector inmobiliario nacional por medio de un equipo altamente calificado y comprometido en beneficio de las necesidades del cliente generando una gran cartera de clientes satisfechos.


5 tips básicos para crear un blog exitoso y ganar dinero - Ahorrando Dólares\nAhorrando DólaresTodo en ahorrosHome\nLo mejor de Amazon.com\n5 tips básicos para crear un blog exitoso y ganar dinero\nfebrero 25, 2015 By Juanita Muñoz 5 Comments Muchas veces recibo preguntas en mi email acerca de blogs y redes sociales. Una de las preguntas más comunes tiene que ver con el tema de cómo se puede crear un blog exitoso y ganar dinero. De hecho esta pregunta la recibo indirectamente cada vez que mi familia y amigos cercanos empiezan una conversación preguntando acerca de mi trabajo y después de escuchar mi respuesta quedan como empezaron la conversación… con la misma incógnita.\nPara las personas del común que no están involucrados con temas de la blogósfera puede ser complicado entenderlo y si alguna vez te ha causado curiosidad o si quieres hacer crecer tu blog, a continuación te comparto mis cinco tips básicos para crear un blog exitoso y ganar dinero.\nAhorrando Dólares es un reconocido portal en Internet con más de 100,000 visitas. Nuestras cuentas sociales ya casi llegan a los 20,000 seguidores y el boletín de ahorros lo reciben más de 2,000 personas todos los días. Recientemente lanzamos nuestra App oficial y más de 1,000 personas la han descargado. Todo esto no ha pasado de la noche a la mañana y de hecho este año cumpliremos 4 años desde que empezamos esta labor de servir como herramienta de información para motivar a las familias Latinas a cuidar su dinero.\nPara llegar a este punto se ha recorrido un largo camino y estos son los cinco tips que he aprendido durante el proceso:\n1. Escoge un tema que de verdad te apasione\nPara que tu blog sea exitoso debes tener pasión y estar locamente enamorado del tema que tratarás en tu blog. Solo de esta manera podrás tener la motivación de seguir aprendiendo, escribiendo y experimentando nuevas facetas para tu blog. Necesitarás de esa ‘pasión’ para compartir tus ideas, hacer escuchar tu voz y con el tiempo hacer crecer tu marca.\n2. Tienes que ser un estudiante de tiempo completo\n¿Quieres un blog exitoso? Entonces tienes que estar dispuesto a ser un estudiante de tiempo completo. Desde el primer momento que empiezas tu blog estarás aprendiendo. Tu primera foto, tu primer post, abrir tus cuentas sociales y TODO lo demás será algo que tendrás que aprender.\n“Detrás de un blog exitoso existe un curioso emprendedor con ganas de saber más de lo que sabía ayer” - Comparte en Twitter\n3. Invierte en las herramientas que necesitas\nPara tener un blog exitoso tendrás que invertir.¿Cómo puedo invertir si solo estoy empezando o ‘probando’ esto del blogging? La respuesta es muy sencilla. Un blog es exitoso porque se administra como un emprendimiento desde el principio.\nUn blog exitoso tiene que ser visto como tu negocio y como cualquier negocio necesita inversión. Si quieres un blog por hobbie es OK. Pero para que un blog se transforme en un emprendimiento necesitas aplicar conceptos de finanzas, inversión y gerencia.\n¿Cuales herramientas son las más importantes?\nCon un blog puedes tener una infinidad de herramientas y tu dinero puede escaparse fácilmente tratando de adquirirlas todas al mismo tiempo.\nLas siguientes son las tres herramientas más importantes para empezar un blog exitoso:\n*Tu nombre propio en WordPress.org\nEstablece el nombre de tu blog desde el principio y compra tu propio dominio. Esto lo puedes hacer con poco dinero y existen diferentes proveedores para conseguirlo. Antes de comprar tu nombre verifica que no exista en la web un sitio similar. También revisa las redes sociales.\nTambién te recomiendo empezar tu blog en la plataforma de WordPress.org. Esta plataforma es reconocida y te permite hacer crecer tu blog. No la confundas con WordPress.com. Con esta ultima tus opciones son limitadas y no te permite monetizar tu blog, entre otras restricciones.\n*Compañía de hosting\nLa compañía de hosting es aquella plataforma donde estará hospedado tu blog. En el mercado existen muchas opciones. Algunas gratis como Blogger.com. Otra económicas como BlueHost que ofrece hosting por menos de $5 al mes.\nSi quieres tener un blog exitoso debes reconocer cuando es necesario tener la plataforma correcta para que tu blog crezca y pueda seguir aceptando el incremento de trafico que recibirás a medida que tus visitas aumentan. Sin mencionar lo complicado que puede ser cambiarte de Blogger.com a WordPress.org cuando ya has publicado cientos de artículos.\nPero esto puede ser tema para otro articulo. Lo importante es que entiendas el mensaje de que para que un blog sea exitoso debes tener lo que se necesita para recibir trafico constante y cuando tu trafico aumenta, aumentarán tus ingresos y te consolidarás como un blog con influencia.\nPuedes empezar con un hosting económico. Eso no tiene nada de malo pero no puedes crecer si no tienes un hosting confiable y que te ofrezca el soporte que necesitas. Tu puedes tener muchas ganas de escribir y poner tu blog bonito. Pero llegará el momento que necesitarás tratar temas que no conoces o que por más que hayas tratado de aprenderlos resulta más efectivo dejarlo en manos de expertos.\nPor ejemplo, hace unos meses Ahorrando Dólares fue víctima de un ataque fuerte que por poco nos deja con un blog perdido en el espacio y en ese momento necesité de alguien que pudiera ayudarnos a regresar el blog a su estado normal.\nPara mi fortuna y por recomendación de Sisy McDowell, fundadora del blog Máma Latina en Phily, conocí los servicios de Archipiélago Hosting. Ellos se encargaron de regresar el blog a su estado normal, implementaron practicas de seguridad y lo mantienen bajo observación en todo momento para cuidar su funcionamiento.\nPara mi es un gran alivio saber que estamos bajo el cuidado de una empresa de hosting que entiende las necesidades de nuestro negocio y que además ofrece un servicio al cliente personalizado.\nCada vez que tenemos algún problema y créeme que esto sucede más seguido de lo que nos gustaría, Archipiélago siempre se extiende la extra milla para solucionarlo. Esta es una de las inversiones en herramientas más importantes de mi negocio. Si no tuviera un buen hosting, no podríamos seguir creciendo.\nPor favor, no pienses que estoy mencionando el servicio de Archipiélago porque estoy recibiendo ‘algo’a cambio. No recibo nada con recomendarlos. Solamente estoy compartiendo mi experiencia personal, para que tomes la mejor decisión al momento de seleccionar las herramientas que harán la diferencia entre un blog pequeño y un blog con potencial de crecimiento.\nLa ultima herramienta que te recomiendo, es invertir en el diseño de tu blog. No tienes que pagar cientos de dólares para empezar. Un blog bonito y agradable a la vista es un blog que será exitoso porque cautivará a los visitantes desde el principio y estos regresarán por más de tu valioso contenido.\nEl diseño debe ser limpio y fácil de navegar. Puedes usar ‘templates’ o ‘planillas’ gratis que encuentras con WordPress.org.\nTambién puedes invertir un poco para usar diseños profesionales como aquellos ofrecidos por Elegant Themes. Este sitio te permite tener acceso a una gran variedad de templates para seleccionar el que mejor funciona con el tema de tu blog y por solo $69 tienes acceso a todas las planillas disponibles. Vale la pena darle una mirada.\nCuando estés listo para invertir en la imagen de tu blog, busca los servicios de emprendedores como tú que tienen sus propios negocios de diseño de blogs. Si quieres una recomendación de mi parte, te invito a visitar a la diseñadora gráfica, Dariela de Dari Design Studio. Encontrarás cosas muy bonitas.\nPara empezar no necesitas un diseño profesional pero tampoco es justificable lanzar un blog sin pensar en una buena presentación.\n4. Constante contenido de calidad\nUn blog exitoso ofrece contenido de calidad y este contenido es ofrecido de una manera constante. Si quieres tener un blog exitoso debes invertir tiempo en crear el mejor contenido que puedas ofrecer a tus lectores. Un blog exitoso se actualiza varias veces durante el mes con artículos originales, exclusivos de tu blog y con información que sea util para tu audiencia.\nOfreciendo contenido de calidad de una manera constante tu blog será aceptado por los buscadores como Google, empezarás a recibir más visitas y las oportunidades para monetizar tu blog empezarán a llegar.\nPara tener un blog exitoso necesitas crear comunidad. Esta comunidad no solo debe ser el grupo de personas que visitan tu blog como lectores. También debe ser tu comunidad de relaciones personales con emprendedor. Necesitarás unir esfuerzos con otras personas que compartan tu espíritu de emprendedor. Es así como grupos de bloggers, networks y grupos de apoyo en redes sociales son importantes.\nCrear comunidad te ayudará a seguir aprendiendo y también estará ahí disponible para cuando necesites hablar con una persona amiga que comprenda por lo que estas pasando. Habrán días que solo vas a querer dar click en el botón ‘borrar’ o habrán semanas en las que no quieres asomarte por tu blog. Todo esto es normal y son situaciones por la que todos pasamos. Por eso tener una comunidad de apoyo es importante para seguir creciendo.\nEspero estos 5 tips sean útiles y puedas tomarlos en cuenta el día que decidas empezar tu emprendimiento escribiendo tu propio blog.\n¿Te gustaría aprender más acerca de blogs y emprendimiento?\n*Este post puede contener links de afiliación. No te pierdas esto ...10 Tips para controlar tus emociones y alcanzar el éxitoCómo crear un plan de negocios6 tips para organizar tu tiempoCómo organizar el clóset en 8 pasos\nAbout Juanita MuñozJuanita es colombiana, administradora, Mamá, esposa y vive en CT. Fundadora de AhorrandoDolares.com y PaseosenFamilia.com\nElizabeth says marzo 28, 2015 at 7:55 PM hola Juanita! Muy interesante este post en tu blog y súper oportuno, yo te sigo desde tus inicios y siempre he sentido la inquietud por tener mi propio blog pero de verdad que estoy solo aquí y no tengo ni idea de donde empezar y si existes asesores o algo por el estilo para poder comenzar con buen pie en el mundo de los blog. Me apasiona mi familia, salud y la comida saludable.\nGracias por este artículo, es muy poco lo que puedo conseguir en mi propio idioma con respecto a como iniciar mi blog.\nJuanita Muñoz says marzo 29, 2015 at 10:34 PM Hola Elizabeth,\nPrimero que nada muchas gracias por leer el blog desde hace tanto tiempo :). Aprecio mucho que nos sigas visitando.\nLo primero que te recomiendo es encontrar tu enfoque y escoger el nombre. Pienso que nunca se encuentra el momento perfecto. Si sientes que quieres empezar un blog, hazlo ahora mismo. Todo lo puedes aprender con el tiempo. Proximamente estaré publicando algunas cosas acerca de blogs y como empezar. Ya te contaré por email, si te interesa Responder\nElizabeth says marzo 30, 2015 at 5:48 PM si!!! Por favor te lo agradeceré muchísimo! Espero tu email\nIzaris Rosario says marzo 16, 2015 at 10:51 AM hola cuido a mis padres en casa y quisiera hablar de mis experiencias, tambien quisiera ayudar a otros a enfrentar el tema de la muerte o trancision a otras vidas luego de esta. no veo que sean temas comunes y quisiera desarrollarlos, denme sugerencias, gracias\nJuanita Muñoz says marzo 16, 2015 at 12:25 PM Hola Izaris,\nPienso que ese puede ser un excelente enfoque para tu blog. Todos en algún momento estaremos cuidando de una persona mayor en nuestra familia.\nTe sugiero que empieces escogiendo el nombre que le quieres poner a tu blog. En lo posible selecciona un nombre corto, fácil de entender y que contenga esa palabra por la que quieres que la gente encuentre tu blog en los buscadores como Google.\nDespués ya puedes seguir con el proceso de comprar tu dominio con el nombre de tu blog y empezar a escribir. El mejor momento para empezar es hoy, recuerda. En el camino estarás aprendiendo y encontrando tu enfoque.\nTu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados * Nombre * Correo electrónico * Web Eres Humano? Compruebalo! * 7 − 3 = Comentario Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML:   <acronym title="">
      <q cite="">   Recibe ofertas gratis por correo\nMi nombre es Juanita gracias por visitarnos. Aquí encuentras todo en ahorros para tu familia ¡Bienvenidos! Read More…\nGuía Gratis de Cupones\nLo más leído 11 gustos que solo las personas que usan cupones pueden entender.4 usos para tu maquillaje que seguro no sabíasSitios en Internet para ganar dinero con encuestasMore Posts from this Category


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Techex presenta ViperTM 1.1 de Haivision\nTechex, mayorista especializado en soluciones de vídeo profesional, ha incorporado a su catálogo de productos el ViperTM 1.1 de Haivision, la última versión de su dispositivo compacto combinando codificación HD dualchannel, streaming seguro de baja latencia, video bajo demanda, y un flujo de trabajo contextual multicanal de grabación-revisión-publicidad; todo ello en un solo dispositivo.\nTechex ha anunciado la disponibilidad inmediata de ViperTM 1.1 de Haivision, un dispositivo compacto para la grabación distribuida de contenidos multistream, streaming y publicidad. Con la nueva versión del Viper, Haivision lanza también el Viper VF, un compañero del sistema de distribución de video IP FurnaceTM, hecho a medida para instalaciones en donde muchas salas necesitan grabar de forma independiente y después publicar los contenidos en un sistema central de video bajo demanda.\nPeter Maag, director de marketing de Haivision, ha comentado: “El Viper fue concebido para hacer frente a los retos específicos de las instituciones que precisaban muchas salas para grabar contenidos multicanal de forma activa en cualquier momento sin depender de las redes o los recursos centrales del servidor. Hoy, el Viper es el dispositivo media más potente, ya sea como servidor independiente, sistema de video IP o atendiendo las necesidades de grabación de contenido distribuido.”\nEl Viper es un dispositivo multistream controlable por el usuario ideal para la captura, streaming y publicación de eventos sin depender de las fuentes multimedia, tales como conferencias, que incluyen tanto al instructor como a una pantalla de ordenador interactiva, presentaciones corporativas combinando un plano del podium con presentaciones multimedia, o laboratorios de tipo médico o salas de procedimientos con múltiples ángulos de cámara o fuentes. El Viper emite y graba dos streams en tiempo real, HD H.264, full-frame-rate conteniendo tanto video HD como gráficos por ordenador. El contenido multistream puede ser emitido y grabado simultáneamente, y ser visualizado de manera segura a través del reproductor InStreamTM de Haivision.\nLos dispositivos Viper permiten a los usuarios establecer sesiones multicanal, iniciar grabación y streaming simultáneos, y permitir automáticamente que el contenido sea visualizado bajo demanda, todo a través de un simple y sencillo interface de la pantalla táctil. Los espectadores remotos pueden ver contenidos HD multistream en directo con solo hacer clic en un enlace web y lanzar el reproductor InStream.\nCon el nuevo Viper VF para grabación multistream distribuida, los usuarios pueden gabar, revisar, y publicar contenido, aprovechando un potente sistema Furnace centralizado de video bajo demanda. Para simplificar los privilegios del contribuyente y el consumidor, los usuarios pueden asignar derechos del media para cada Viper a través de la administración de acceso condicional del Furnace central.


Opinión Archive | BAZAN.MX | Page 3\nHome»Archives»Opinión (Page 3)\nLa ejecución de Humberto Leal García, ¿dentro o fuera de marco legal?\nBy Carlos Bazán-Canabal on 8 julio 2011 La situación del mundo, Lo del momento, Lo más nuevo, Lo más relevante\nMayo 21, 1994 el regiomontano Humberto Leal García secuestra, viola y asesina a Adria Saucedo de 16 años. El jurado tardó escasos 45 minutos en la deliberación para dar su veredicto en torno a los hechos. Leal supuestamente durante su arrestro confesó los hechos, sin embargo, al parecer hubo algunas anomalías en el proceso que lograron extender hasta apenas ayer, 7 de julio la ejecución del criminal.\nBy Carlos Bazán-Canabal on 29 junio 2011 La situación del mundo, Lo más nuevo, Lo más relevante\nDesagradable de por si ver un borracho. Más desagradable ver cómo cual mente fuerte controla mente débil, un vídeo de un borracho causa un efecto viral en Internet y en las redes sociales que hace que sea el tema de moda de la semana. Los usuarios en Twitter y Facebook se han dedicado a hacer una mofa ridícula de un triste borracho, que hasta podría haber sido un montaje de vídeo hecho a propósito.\nEl hartazgo del mexicano llega a su límite. ¿Cómo llamar la atención del Gobierno?\nBy Carlos Bazán-Canabal on 15 junio 2011 La situación del mundo, Lo más nuevo, Lo más relevante\nCada vez es mayor el hartazgo de nuestra sociedad. Ayer apenas platicaba brevemente con Mariana sobre cómo no tomamos acción para mejorar nuestro país y cambiar lo que no nos gusta. Hay momentos en que el conformismo extremo y la mediocridad reinante en las masas baja la moral, sin embargo, veo con gusto que cada día es más la proactividad de algunos cuantos que tratan de mejorar su entorno, de quitar del medio esos absurdos y los abusos de nuestra «clase gobernante».\n¿Vendrá ya el tope a la burbuja de los medios sociales?\nBy Carlos Bazán-Canabal on 2 junio 2011 Lo más nuevo, Lo más relevante, Medios Sociales, Negocios, Visión del Futuro\nHacia principios de la primera década de los 2000 viví y sufrí en carne propia y en el bolsillo el estallido de la burbuja de las punto com. Sufrí no sólo eso, sino también el impacto que los atentados del 11 de septiembre en NY dieron a las acciones de las principales emisoras tecnológicas. El índice NASDAQ, por temas personales y profesionales el que más seguía en ese entonces ya me deprimía cada vez que lo veía.\nMe robaron mi identidad – Nuevamente –\nBy Carlos Bazán-Canabal on 23 marzo 2011 La situación del mundo, Lo más nuevo, Seguridad Informática\nHoy recibí una llamada de cobranza. Sí, un despacho de cobranza que buscaba recuperar $1,046 dólares que quedé supuestamente a deber a una empresa cuando viví en Nueva Jersey. Yo nunca he vivido en Nueva Jersey.\nLilija: El nuevo de las redes sociales, Quora\nClare Cocks: Lo más relevante en las noticias, negocios, economía y tecnología – 5/Ene/2012\nPolina: El nuevo de las redes sociales, Quora