Forfets | BAQUEIRA/BERET\n¿ESQUÍAS REGULAR O HABITUALMENTE EN NUESTRA ESTACIÓN?\n¿NOS HAS ESCOGIDO PARA LA TEMPORADA DE NIEVE?\nTU OPCIÓN ES, SIN DUDA, BaqueiraPASS.\nDESCUBRE CÓMO OBTENERLO, SUS VENTAJAS Y FUNCIONAMIENTO.\nBaqueiraPASS es un soporte de forfait de Baqueira Beret, que permite la recarga para toda la temporada (para los más esquiadores) o por días.\nSe trata de una tarjeta personal y nominal, y su validez es de 3 temporadas.\nBaqueiraPASS ofrece precios reducidos con respecto a la tarifa general (BaqueiraTICKET), y permite la recarga online tanto el pase del titular como el de familiares y amigos. Una vez hecha la recarga, solo hay que llegar a la estación y ponerse a esquiar.\nBaqueiraPASS se solicita online y se envía a domicilio, con un coste de tramitación de 10€. Una vez emitido, permite a su titular realizar todas las gestiones online a través nuestra web (recargas de forfait, consulta de facturas, días de esquí, etc.) y acceder a otros servicios exclusivos a través de la app de Baqueira Beret (reserva de restaurantes, Skitrack…)\nSOLICITAR BaqueiraPASS AREA PRIVADA BaqueiraPASS COMPARATIVA FORFAITS\n1- ¿Cómo solicito mi BaqueiraPASS?\nBaqueiraPASS se solicita online y se envía a domicilio, con un coste de tramitación de 10€. El período de tramitación suele ser de 5 días laborables. SOLICITAR\n2- ¿Cómo recargo mi BaqueiraPASS?\nPuedes acceder a tu área privada pinchando AQUÍ.\nTambién puedes acceder registrándote como cliente BaqueiraPASS en la app de Baqueira.\n3- Ya he recargado mi BaqueiraPASS de temporada, ¿voy a recibir una nueva tarjeta?\nNo. El BaqueiraPASS es válido por 3 temporadas, y si has podido hacer la recarga es que aún está vigente. En caso de haber perdido la tarjeta, puedes notificar la pérdida y tramitar una nueva tarjeta en la pestaña “Grupo”.\nLos duplicados del BaqueiraPASS que se soliciten por pérdida, sustracción, modificación o rotura del original tendrán un coste de 10 euros, en concepto de gastos del soporte y de gestión.\n4- Sólo puedo esquiar de lunes a viernes, ¿existe algún precio especial para el forfait de temporada?\nSí, existe la recarga BaqueiraPASS Entre Semana. Esta modalidad de recarga está disponible en tu área privada Consulta calendario.\n5- ¿Cómo puedo recargar el BaqueiraPASS de un familiar o amigo?\nAl acceder a tu área privada, tendrás que indicar la modalidad de recarga que deseas: Temporada, Entre Semana o Días; podrás seleccionar el BaqueiraPASS de todas las personas de tu ficha y añadir cualquier otro BaqueiraPASS clicando sobre “Añadir amigo” y facilitando el número que aparece en la tarjeta (8 dígitos más letra).\n6- ¿Cómo puedo adquirir el forfait de día con tarifa especial (Baby, Senior, Paseo, Tarde y Debutante-Beret)?\nLas tarifas especiales Baby y Senior pueden adquirirse de manera online a través de la recarga del BaqueiraPASS o presencialmente en los Puntos de Informacion.\nLos forfaits con tarifa especial Paseo, Tarde y Debutante Beret se pueden adquirir únicamente de forma presencial en los Puntos de Información de la estación.\n*La adquisición de un BaqueiraPASS para la utilización de recargas a precio reducido por razón de la edad, requerirá de la presentación de documento oficial identificativo que sirva de prueba de la edad. La utilización de un BaqueiraPASS o tarifa de recarga inadecuada a la edad del portador conllevará su nulidad.\n7- Una vez recargado el BaqueiraPASS, en caso de limitación de aforo ¿tengo garantizado el acceso a los remontes?\nSí, una vez realizado el pago, sea cual sea el soporte utilizado, ya puedes disfrutar de tu forfait en los días adquiridos. Cuando se confirma la adquisición de la recarga, tu plaza está reservada y resta aforo disponible. Por esta razón, no se permiten devoluciones ni cambios.\n8- ¿Con cuánto tiempo de antelación debo solicitar mi BaqueiraPASS?\nEl BaqueiraPASS debe solicitarse con una antelación de 5 días laborables, si se solicita desde España o Francia.\nSi la dirección facilitada en la solicitud no es de España o Francia la tarjeta no se enviará a domicilio, sino que deberá recogerse en la estación. Tampoco se realizan envíos a Canarias, Val d’Aran o Valls d’Àneu.\nEl plazo previsto de entrega es de 5 días desde el día que se recibe correctamente toda la información y documentación.\n9- ¿Puedo recargar para días festivos un BaqueiraPASS con recarga modalidad Entre Semana?\nSí, una tarjeta BaqueiraPASS Entre Semana se puede recargar con días no incluidos en el calendario Entre Semana pagando la correspondiente tarifa.\n10- ¿Tengo el BaqueiraPASS de la temporada anterior; puedo cambiar la modalidad de recarga de forfaits de días a temporada o viceversa?\nSí, el BaqueiraPASS es el mismo soporte para la recarga de forfaits de temporada y por días. Un BaqueiraPASS con recarga de temporada puede ser usado el año siguiente para la recarga de forfait de días puntuales y viceversa.\nDentro de la misma temporada puede pasar de recarga de día a la de temporada pero debe tener en cuenta que no se abonará ni restará el coste de las recargas de días realizadas hasta el momento. Una vez recargado el BaqueiraPASS, sea cual sea la modalidad, NO ES REEMBOLSABLE NI ESTÁ SUJETO A CAMBIOS.\n11 - ¿La recarga de forfait cuenta con seguro de accidente?\nLa tarifa de la recarga del BaqueiraPASS NO incluye seguro de accidente de esquí. Este puede ser contratado en el momento de la recarga.\n12- Métodos de pago disponibles para la compra de forfaits\nApple Pay accediendo desde Safari\n¿VIENES A NUESTRA ESTACIÓN A ESQUIAR DE MANERA PUNTUAL?\nSI NO HAS PREVISTO TU VISITA CON ANTELACIÓN, TU OPCIÓN ES\nBaqueiraTICKET, CON POSIBILIDAD DE RECARGA DE FORFAITS ONLINE.\nBaqueiraTICKET es un soporte de forfait de Baqueira Beret que se recarga online por días al coste de la tarifa general.\nSe trata de una tarjeta no nominal, sin coste y reutilizable durante toda la temporada. Se recoge de manera presencial en los distintos establecimientos colaboradores.\nPuntos de información de la Estación\nTiendas de compra, alquiler y reparación de material\nHoteles Val d’Aran y Valls d’Àneu • Oficinas de turismo\nOtros puntos colaboradores\nPuedes realizar la recarga de forfaits online de tu BaqueiraTICKET o comprar los forfaits sin disponer de BaqueiraTICKET él. En este último caso, al realizar el pago se te proporcionará un enlace con la información de los forfaits adquiridos, para que posteriormente puedas asociar la compra al BaqueiraTICKET físico cuando lo recojas en uno de los puntos colaboradores.\nImportante: para acceder a los remontes es necesario portar de manera física el BaqueiraTICKET debidamente recargado. La compra de una recarga sin portar el correspondiente BaqueiraTICKET no es suficiente para acceder a los remontes.\nRECARGAR FORFAITS ¿CÓMO RECARGAR?\n1- ¿Dónde adquiero mi BaqueiraTICKET?\nPuedes adquirir tu BaqueiraTICKET en los siguientes puntos colaboradores:\nHoteles Val d’Aran y Valls d’Àneu\n2- ¿Cómo recargo mi BaqueiraTICKET?\n3- Una vez recargado el BaqueiraTICKET, en caso de limitación de aforo ¿tengo garantizado el acceso a los remontes?\nSí, una vez realizado el pago, sea cual sea el soporte utilizado, ya puede disfrutar de su forfait en los días adquiridos.\n4- ¿La recarga de forfait cuenta con seguro de accidente?\nLa tarifa de la recarga del BaqueiraTICKET NO incluye seguro de accidente de esquí. Este puede ser contratado en el momento de la recarga.\nSi finalizado el proceso de recarga quiere asegurar los forfaits de día adquiridos podrá hacerlo a través del mail confirmación de compra en el caso de BaqueiraTICKET.\n5- ¿Hay un forfait especial para debutantes?\nSí, en los Puntos de Informació de Beret se vende un forfait, a precio especial, para esquiar exclusivamente en la zona de debutantes de Beret. No es válido para esquiar en el resto de las pistas de la estación.\n6- No he recibido o he perdido el correo electrónico de confirmación de compra de forfaits de días sin soporte ¿Cómo puedo hacer la vinculación a un BaqueiraTICKET?\nPuede recuperar el mail con el acceso a la vinculación enviando con correo electrónico a forfaits@baqueira.es o dirigirse presencialmente a uno de los Puntos de Información de la Estación\n7- Métodos de pago disponibles para la compra de forfaits


Para decorar un jardín se puede hacer uso de diferentes materiales, como madera, piedra, concreto, ladrillos, etc. Pero en este artículo te mostrare de forma exclusiva algunas ideas para la decoración de jardines con ladrillos.\nLos ladrillos se pueden utilizar de diferentes formas en la decoración del jardín y de todo espacio exterior, además que se logran complementar perfectamente con los demás materiales que se utilizan en el jardín.\nPara que tu sepas como hacer uso de los ladrillos en la decoración del espacio exterior de hogar, como el jardín o patio, en seguida te dejo con algunas sencillas ideas que tienes que poner en práctica.\n1 Crea una jardinera\n2 Forma un camino\n3 Utiliza ladrillos de macetas\n5 Fotos de jardines con ladrillo\nCrea una jardinera\nLos ladrillos son bastante utilizados para crear jardineras y hacer la decoración del jardín más especial. En la jardinera de ladrillo que crees, puedes colocar algunas plantas o flores que desea que resalten.\nPero es importante, que antes de empezar a crear una jardinera, analices perfectamente el espacio que tienes disponible y sobre todo que analices la zona del jardín en donde deseas construirlo.\nForma un camino\nCon los pequeños bloques de ladrillos se puede crear hermoso y elegantes caminos y pequeños senderos dentro del jardín. Los pequeños caminos son perfectos para brindarle un estilo más original al jardín, además que son perfectos para hacer más fácil el mantenimiento de dicho espacio.\nPuedes crear un sencillo jardín recto, pero los caminos con formas curvas son los que hacen que el jardín luzca con un mejor estilo. Solo tienes que analizar el tamaño del jardín, para que en base a ello puedes determinar el ancho del camino.\nUtiliza ladrillos de macetas\nHay grandes bloques de ladrillo que perfectamente pueden ser utilizados como una maceta, en donde puedes sembrar plantas de diferentes tipos, pero dichas plantas no tienen que ser de raíces grandes para que puedan sobrevivir.\nPuedes organizar un grupo de la cantidad de ladrillos que tu crear conveniente, para que luzca como un grupo de macetas. Incluso puedes sembrar algunas flores para dar un poco de color al jardín.\nEn la decoración de todo jardín, es necesario hacer uso de un punto focal para que el espacio luzca más acogedor y en donde se pueda pasar más gratos momentos. El punto focal puedes crearlo a base de un grupo de ladrillos organizados de forma estratégica.\nPuedes colocar algunos ladrillos grandes en una de las esquinas de tu jardín, pintarlo con alguno color que deseas si es necesario y utilizarlo como macetas para colocar algunas plantas y flores.\nFotos de jardines con ladrillo\nEn seguida te dejo con una pequeña galería de fotos de jardines perfectamente decorados con ladrillos, en donde los ladrillos son los principales protagonistas de la decoración.\nLIBIA DEL CARMEN SEQUERA APONTE diciembre 25, 2015\nBELLÍSIMAS LAS IDEAS DE DECORACIÓN CON LOS BLOQUES, MIL GRACIAS POR TAN LINDAS SUGERENCIAS, FELIZ NAVIDAD!\nArq. Ivan diciembre 29, 2015\nQue bueno que te gusten las ideas. Gracias e igual manera para ti. Felices fiestas y muchas bendiciones.\nFotos de decoración de terrazas aticos\nEmbellece tu pequeño jardín con piscina Si eres de los que cuentan con la fortuna de tener una piscina en...


Triunfazo de U.Católica ante Argentinos Juniors y se mete con todo a pelear la clasificación - Todofutbol.cl\nUn gol de Zampedri le dio la victoria al conjunto cruzado en Buenos Aires. Dituro fue gran figura cuando arreció el dominio de los locales tras la expulsión de Puch\nCatólica consiguió un vital triunfo en tierras Argentinas tras derrotar 1-0 a Argentinos Júniors y quedar así con 6 puntos en un grupo que está muy apretado, de cara a las dos fechas finales\nEl gol fue anotado por Fernando Zampedri a los 74’ tras luchar y correr los noventa minutos el delantero consiguió su premio además la UC derrotó al único equipo invicto de su grupo.\nLa primera etapa fue un tanto trabada, muy luchada sobretodo en el mediocampo con muy pocas oportunidades de real peligro.\nApenas a los 7’ Argentinos tuvo un interesante atacante que lideró Avalos el delantero fue avanzó encontró espacios y abrió a su costado derecho donde encontró a Sandoval que remató y Cornejo de manera notable se barrió para mandar al tiro de esquina.\nEl juego seguía frenado en cuanto a peligro de hecho la próxima acción\nEstuvo marcada por la expulsión que recibió el conjunto local a los 27’ minutos, la secuencia fue la siguiente: Fuentes le ganó la posesión a Hauche y este último le propinó un patadón muy violento por atrás en el talón, el referí no dudó y castigó con la tarjeta roja.\nMás adelante por los 19’ Católica ejecutó un tiro de esquina a través de Núñez que se fue cerrando y el meta Chaves no se complicó para ocupar sus puños y evitar el peligro. Quizás una de las pocas llegadas de la UC.\nMás tarde a los 30’ Núñez debió abandonar la cancha por problemas físicos y lo reemplazado Aued.\nDe esta manera terminó esta primera fracción con ambos equipos conservadores y con un interesante repliegue que realizaba Argentinos Júniors asimismo la presión que ejercía el cuadro de Milito llamaba la atención, perdida de balón y sus dirigidos compenetrados en recuperar el esférico.\nYa en la reanudación a los 51’ Argentinos tuvo la chance más clara a través de un tiro de esquina que cabeceó Sandoval muy solitario y Dituro evitó el tanto en dos tiempos, el guardameta salvaba a su equipo.\nEn los 60’ Gustavo Poyet movió su pizarra con las modificaciones sacó a Fuentes, Saavedra y Leiva e ingresaron Silva, Gutiérrez y Valencia. Una línea de tres defensas marcada por Huerta en el sector medio.\nPosterior a los 74’ Luciano Aued hizo su característico pase a profundidad alto que encontró destinatario Diego Valencia Pivoteo al centro del área chica que Zampedri se encontraba el delantero empujó el balón y desató la alegría para el conjunto estudiantil, 1-0 se imponía Católica y primer gol sufrido para los Argentinos en el certamen internacional.\nUn minuto más tarde 75’ Edson Puch asistía a Zampedri con un pase espléndido el delantero cedió al centro del campo donde estaba ubicado Diego Valencia que empujó el balón a la red pero el tanto fue anulado por posición de adelanto lo cierto es que estaba habilitado el deportista, pero poco importancia tuvo ya que en fase de grupos no hay VAR para revisar las acciones.\nLa franja aumentaba su productividad por los 77’ Edson Puch tuvo un cara a cara frente al meta pero el extremo decidió mal y Chaves leyó bien su disparo que evitó con un rebote Zampedri insistió pero el balón fue salvado por un defensa que despejó el peligro.\nAhora el ex Deportes Iquique nuevamente será protagonista esta vez porque a los 79’ se fue expulsado por doble tarjeta amarilla y el juez le mostró la roja, directo q los camarines a falta de once minutos.\nFinalmente 89’ Dituro estaría muy atento para una de las últimas jugadas de peligro del equipo local, el portero evitó un cabezazo, un sello de garantía el meta. Así lo ganó la UC sufriendo más de la cuenta tras la expulsión que tuvo pero para fortuna consiguió el resultado 1-0.\nDe esta manera el próximo rival por la Copa será Nacional en Uruguay el martes 18 de mayo a las 18:15 Horas.\nEl grupo F quedó con Argentinos Júniors como puntero con 9 puntos lo sigue Católica con 6 unidades, tercero está Nacional 4 y colista Nacional 1.\nHoy juega su partido Atlético Nacional y Nacional por la cuarta jornada.\nChaves-Mac Allister-Torrén-Quintana-Sandoval-Jonathan Gómez-Moyano-Elías Gómez-Florentín-Hauche-Ávalos.\n1’ Comienza el partido en el estadio Diego Maradona entre Argentinos Júniors y Universidad Católica.\n7’ Encontró espacios Argentinos Júniors Sandoval remató y Juan Cornejo se barrió de manera notable para mandar al tiro de esquina.\n14’ Tarjeta amarilla para argentinos se la ganó Torren tras propinarle un fuerte pisotón.\n18’ Tarjeta amarilla para Nuñez en Católica tras una imprudente entrada.\n19’ Tiro de esquina a favor de Católica que terminó con un centro cerrado que complicó al meta Chaves pero evitó el peligro con sus puños.\n27’ Tarjeta roja en Argentinos tras una fuerte entrada de Hauche sobre Fuentes, el jugador rojo fue directo a patear al zaguero.\n30’ Cambio en Católica abandona Nuñez al parecer con problemas físico e ingresa Aued.\n45’ Se adicionan tres minutos.\n45+3’ Finaliza el primer tiempo 0-0 entre argentinos y cruzados.\n50’ Tarjeta amarilla para Fuentes en Católica tras una falta a Avalos.\n51’ Tiro de esquina a favor del loco y Sandoval ganó muy solo para cabecear y Dituro retiene el balón en dos tiempos.\n60’ Cambio en Católica abandonan Fuentes, Saavedra y Leiva e ingresan Silva, Gutiérrez y Valencia.\n68’ Tarjeta amarilla para Silva en Católica.\n74’ Goool cruzado, pase a profundidad de Aued que pivoteo Valencia y Zampedri empuja el balón para inaugurar el marcador 1-0 a favor de los cruzados.\n75’ Goooool anulado, Pase profundo de Edson Puch a Zampedri quien cedió al centro del campo y Valencia mandó la pelota a la red.\n77’ Tarjeta amarilla para Puch en Católica y Jonathan Gomez en Argentinos.\n77’ Se lo perdió Puch solo frente al portero pateó y el meta a Chaves dejó un rebote Zampedri insistió y el balón es despejado.\n78’ Cambios en Argentinos\nQuintana, Sandoval y Jonathan Gómez e ingresan Herrera, Villalba y Cabrera.\n79’ Doble tarjeta amarilla y roja para Edson Puch.\n81’ Cambio en Católica abandona Fuenzalida e ingresa Ampuero.\n83’ Evitó Dituro el disparo de un atacante de Argentinos el portero dejó un rebote y el peligro terminó.\n86’ Cambio en Argentinos Júniors abandona Elias Gomez e ingresa Sosa.\n89’ Dituro muy atento para evitar un cabezazo sumamente peligroso.\n90’ Tarjeta amarilla en Católica para Zampedri. FInal\n/por Nissin Alvo Rodríguez.Fotos: Gentileza Conmebol\nRelated ItemsArgentinos JuniorsfeaturedUniversidad Católica


Sogni in Carta (Florencia) 2019 | mayo | Qué saber antes de ir | Lo más comentado por la gente | TripAdvisor\nSogni in Carta, Florencia\nN.º 166 de 395 Compras en Florencia\ndesde 410,64 US$\ndesde 125,47 US$\nPequeña tienda en el centro de Florencia que vende revistas encuadernadas en cuero y fantásticos bolígrafos de plumas de la vieja escuela.\nProductos de papel florentino bellamente hechos a mano\nEste pequeño negocio familiar es una joya en la ciudad de Florencia. Tal hermoso encanto del viejo mundo. Todo está hecho a mano con papel florntine. Tienen plumas, cuadernos con cubierta de cuero, libretas, tarjetas postales y muchos otros tipos de productos de papel. Hay...tantos diseños que hace que sea difícil elegir.Más\nRevistas de cuero hermoso y accesorios de escritorio\nRevistas de cuero hermoso y accesorios de escritorio a precios muy razonables! También tienen una tienda y un puesto en el mercado. Precios mucho más bajos que los competidores. Selección diferente en cada ubicación. Asegúrese de conseguir recambios!\nUna pequeña tienda pintoresca, hermosos cuadernos de cuero encuadernados, álbumes de fotos, bolígrafos de caligrafía, 3 tarjetas de papel en papel, pueden tener un sello de sello de cera. Compré un libro de bocetos de cuero y tenía mi nombre en relieve. Muy buen precio\nPrecioso Encanto del Viejo Mundo y productos\nHarken volver a un tiempo cuando los hombres y las mujeres se tomaron su tiempo para escribir una carta a mano con papel y lápiz (o quizás un pluma pluma quill). Este hotel de gestión familiar, pequeña tienda en el corazón de Florencia está llena...de encanto del viejo mundo. Una clasificación de instrumentos para escribir y gran revistas cuero bound. También grandes postales más nicks poco y tentempiés que. El premio para nosotros, sin embargo, eran sus viejos postes mundo cuadros. Las impresiones han sido silkscreened y prestados en un documento tipo de algodón que le dan un ambiente muy rústico. La encantadora mujer cuya familia dirige la tienda fue muy amable y cálida, y muy apasionado sobre los productos que tienen. Bravo.Más\nFuimos engañados en la compra\nVisitamos esta tienda la noche antes de irnos de Florencia y nos sentimos muy decepcionados después de que compramos un conjunto de tinta y bolígrafo LaGraphica para nuestra hija y luego descubrimos que se trataba de una demostración, solo un elemento de visualización. Después de...que nuestra hija intentó usar el bolígrafo, el cilindro del bolígrafo no pudo colocarse sobre el cartucho de tinta rellenable. Además, el propietario insistió en que le pagaran en efectivo porque su "máquina de tarjetas de crédito estaba rota". Descubrimos que nos llevaron a dar un paseo y nos mostraron que el tendero es un ladrón. Manténgase alejado de esta tienda o al menos tenga cuidado de verificar cuidadosamente lo que está comprando.Más\nRecibe respuestas rápidas del personal del Sogni in Carta y de clientes anteriores.


El Bitachi: Atiende CEDH Sonora a vacacionistas\nAtiende CEDH Sonora a vacacionistas\nHermosillo/VM, 22 de abril.- Más de 20 mil vacacionistas recibieron información y orientación sobre derechos humanos por parte de los módulos que instaló la Comisión Estatal de Derechos Humanos (CEDH) durante Semana Santa.\nEn un comunicado oficial, el organismo establece que dentro de su programa “Amigo Viajero” se visitó los balnearios y puntos turísticos de la entidad durante el pasado período vacacional.\n“El presidente de la CEDH Sonora, Lic. Raúl Arturo Ramírez Ramírez, informó que este programa institucional inició el sábado 12 de abril y hasta el lunes, se habían entregado más de 20 mil volantes a los viajeros, desde San Luis Río Colorado, Nogales, Altar, Santa Ana, Cananea, Guaymas, Ciudad Obregón, Navojoa y en la salida a Bahía de Kino”, establece la misiva de la CEDH.\nEl comunicado establece que esta es la quinta ocasión en que su personal instala estos módulos de información con el fin de atender las denuncias ciudadanas que se registran durante el período de asueto por motivo de las celebraciones religiosas, operativo que continuará en esta llamada “Semana Diabla”.\n“Ramírez Ramírez”, expresa el boletín oficial, señaló que además de estos módulos, “esta Comisión mantuvo guardia permanente las 24 horas tanto en la oficina de la CEDH Sonora como en las Oficinas Regionales de Derechos Humanos, ampliando incluso un segundo turno de 6 de la tarde a la una de la mañana, de lunes a viernes donde se asesoraron a 35 ciudadanos, 22 en esta Comisión y 13 de manera telefónica”.\nEl Ombudsman sonorense destacó que durante la primera parte del “Amigo Viajero” no se registraron quejas contra las autoridades municipales, estatales y federales, aunque sí en las guardias realizadas en las Oficinas Regionales de Derechos Humanos, en su mayoría relacionadas por detenciones arbitrarias y abuso de autoridad, entre otras.\nEl también Vicepresidente de la Federación Mexicana de Organismos Públicos de Derechos Humanos (FMOPDH) indicó que esta semana continuará este programa que busca reforzar las tareas que a diario emprende esta Comisión para garantizar el pleno respeto a los Derechos Humanos de los sonorenses y quienes transitan por el Estado.\nReiteró el llamado a la sociedad para que denuncie cualquier abuso en el ejercicio del poder público a fin de que se fortalezca la cultura de la denuncia y la legalidad en Sonora.


Carta del Gobernador, Manuel Ángel Menéndez - Agosto 2021 - Distrito 2201\nCartas del Gobernador Novedades\nCartas del Gobernador, Novedades agosto 1, 2021 191veces visto 0Likes 0Comentarios\nEn el mes de agosto que Rotary International dedica a la Membresía y el Desarrollo de Nuevos Clubes, no podemos dejar de pensar porqué Rotary International es la organización de ayuda humanitaria más importante, de innegable impacto y mayor distribución geográfica en el mundo y de todos los tiempos. Parece una afirmación muy atrevida, pero es la verdad. Los 116 años de presencia en el mundo lo demuestran suficientemente.\n¿Qué ha permitido a nuestra organización generar ese impacto? Es muy simple: los rotarios y las rotarias, somos las células fundamentales de nuestra organización. Los Clubes Rotarios son la fortaleza de Rotary, así como los socios lo son para los Clubes, por eso, es nuestro objetivo apoyar su fortalecimiento. La mayoría de los seres vivos generamos células, las dividimos y multiplicamos durante una buena parte de nuestras vidas. Pero llega un momento, en que dejamos de crecer, nos quedamos con las células que tenemos, maduramos y finalmente el tiempo ya no puede alargar más la capacidad de sostener las mismas células y desaparecemos de este mundo. Sólo podríamos evolucionar en el tiempo, en la medida que pudiéramos agregar nuevas y vigorosas células a nuestro cuerpo o generar nuevos tejidos que fortalezcan nuestro organismo. Pero esto no es posible en nosotros, al menos por el momento.\nLos rotarios somos las células de Rotary International, y los clubes los distintos tejidos que forman vigorosos órganos para generar la vital energía que se traduce en ayuda a los más necesitados de este planeta, en las áreas de salud, educación, mitigación de la pobreza y el cuidado del medio ambiente, salud materno infantil, agua potable, desarrollo de las economías locales y el empoderamiento de niñas y adolescentes. Y la fortaleza de Rotary está en que sí se pueden agregarle nuevas células y tejidos a través del tiempo, lo que le permite dar continuidad a su obra.\nPero no son simples células o personas, en este caso. Para pertenecer a Rotary es importante contar con una serie de valores que impulsen el crecimiento y la unión de cada uno de los miembros de los clubes. Tener compromiso, responsabilidad, vocación de servicio y organización, que se constituyen en el oxígeno como fuente de vida que nos diferencia de otras organizaciones, y son nuestros valores fundamentales: Servicio, Liderazgo, Compañerismo, Integridad y Diversidad.\nEn el mes de la Membresía, miremos a nuestro alrededor y pensemos en darles la oportunidad a decenas de personas de ser tan privilegiados como nosotros de estar en la organización de ayuda humanitaria más grande que existe, donde el lema de “Se beneficia más quien mejor sirve” no ha claudicado desde sus inicios. Seamos generosos no solo en el servicio, sino también en atraer a nuevas células a este vigoroso organismo llamado Rotary International para que, con nosotros y después de nosotros, tenga una vida vigorosa y saludable y un servicio eficaz y salve vidas.


Tienda de Té > Home Blog Consejos Bolsitas de té: otros usos y utilidades\n1396 Vistas 51 Liked\nReconozco que soy una friki del DIY y de todas aquellas cosas que se hacen para reciclar o aprovechar mejor los productos que tenemos a nuestra disposición.\nEs cierto que no se me dan especialmente bien las manualidades, ni soy la persona más original del mundo, pero me gusta aprender de otros y ver cómo hay muchas cosas en esta vida que se pueden aprovechar o que nosotros mismos podemos hacer, sin necesidad de que se produzca en demasía y contribuir así, con mi pequeño granito de arena, a poder disfrutar de un mundo mejor.\nY ahora me dirás, ¿pero por qué me cuentas esto? Precisamente por el tema que quiero abordar hoy: las bolsitas de té y los usos o reutilizaciones que se pueden hacer con ellas. Porque sí, se pueden usar para mucho más que para disfrutar de una buena taza de té, aunque esto sea una de las cosas que más me guste hacer en la vida.\nPor eso, he recopilado alguna de las ideas que me parecen más sencillas, algunas incluso curiosas, y te las voy a exponer en el post de hoy para que tú también las puedas poner en práctica si te resultan interesantes.\nCréeme, si eres de los que se lleva sus bolsitas de té a todas partes para poder disfrutar de ellas en cualquier momento o, simplemente, que te gusta tenerlas en casa por comodidad y porque es verdad que con ellas resulta más fácil tomarse un té (aunque la experiencia no sea la misma – sí el sabor en nuestro caso porque sabes que el material que utilizamos así lo permite), este post de hoy te va a encantar. ¡Sigue leyendo y al final, me cuentas!\n10 usos que le puedes dar a tus bolsitas de té infusionadas\nAbono para las plantas: y completamente natural. Si te gusta la jardinería u horticultura, no deseches tus bolsitas de té infusionadas, porque son un excelente abono natural para ellas. Entre algunas de las ventajas que aportarán a tus plantas cabe mencionar que: reducen la aparición de hongos, alejan los insectos y los roedores, además de fertilizar la tierra. ¿Cómo utilizarlas? Muy sencillo: mezcla el contenido de tu bolsita de té con la tierra de la planta. Si utilizas nuestras bolsitas, como no tienen grapa, sólo tienes que quitar la cuerda y el papel y puedes meterla directamente en la tierra. ¡Verás el dinero y los disgustos que te ahorras!\nPara herpes labiales: resultan muy molestos y existen cremas en farmacias y herbolarios que nos ayudan a eliminarlas. Pero, ¿qué te parece si lo haces de manera natural y sin estrés con las bolsitas de té? Para ello vas a necesitar una bolsita de té negro; una vez la utilices para tu té y cuando esté templada, ponla contra la parte donde tienes el herpes, aprieta durante unos minutos y repite esta operación varias veces al día. Esta simple acción acelera el proceso de curación, además de aliviar el dolor que suelen causar. 2 x 1 y sin gastar más dinero extra\nAdiós verrugas: seguro que conoces varios remedios naturales para eliminarlas. Éste que te cuento a continuación es otro de ellos y por propia experiencia te digo que funciona. Para conseguirlo has de colocar la bolsita de té húmeda sobre la verruga y, siempre que se pueda, pegarla con una tirita o esparadrapo para que actúe durante algunas horas. Si te diera vergüenza salir a la calle con ello, siempre puedes hacer esta operación de noche. Eso sí, ¡tiene que ser con té negro!\nPara absorber los malos olores: seguro que tú también tienes un cajón o un armario que te da hasta tirria abrirlo del olor que se ha acumulado, como por ejemplo, el cajón de los zapatos, el armario donde tienes el cubo de la basura o, incluso, tu propio coche cuando has tenido comida dentro o tu niño ha vomitado o se ha hecho pipí. Para reducir ese olor, cuelga 3 ó 4 bolsitas de té infusionadas, ya que absorben los olores de una manera que no te puedes imaginar. Si quieres que su aroma se difunde, prueba a echar unas gotitas de aceite esencial. Así te parecerá que tienes cerca esa infusión que tanto te gusta tomar.\nPara quitar la grasa de la vajilla: ¡qué rabia da cuando no se quita, verdad! Seguro que te ha pasado que alguna sartén u olla se te ha resistido, especialmente en la parte de abajo de las mismas o tras haber utilizado mucho aceite, como por ejemplo, a la hora de freír patatas. Para eliminar esta grasa de manera sencilla, sólo tienes que dejar infusionar en agua caliente, junto con la vajilla y unas gotas de jabón de vajilla 3 ó 4 bolsitas de té que hayas utilizado previamente. Pasados unos minutos, prueba a volver a pasar el estropajo y verás qué fácil sale la grasa. Si lo prefieres, puedes frotar con ellas directamente la parte donde se ha acumulado la grasa y, después, volver a pasar el estropajo. Notarás la diferencia en cuanto empieces a pasar las bolsitas por tu vajilla.\nPara las quemaduras de sol: las bolsitas de té verde te infusionadas te ayudarán a reducir la hinchazón que producen las quemaduras de la piel. Sólo tendrás que presionar la zona donde te has quemado con las mismas durante unos minutos y repetir la operación varias veces al día. Al igual que con el herpes, además de desaparecer de manera natural, también te aliviará el dolor en el momento en el que te las pases por encima.\nPara dar brillo a la madera: sé que puede parecer curioso, pero si esparces el contenido de una bolsita de té negro sobre una zona de madera que quieras limpiar y frotas con un paño seco, verás cómo esta zona queda brillante. Una vez hagas la prueba, podrás extender este proceso por más zonas. En caso de que quieras hacerlo con el suelo, lo que se suele hacer es infusionar 3 ó 4 bolsitas de té con el limpiasuelos. Lo mejor es que no mancha ni deja pegajoso, pero sí brillante.\nMal olor de las manos: yo no sé a ti, pero a mí me da mucha rabia cuando después de preparar pescado o de cortar ajos y cebollas se me queda el olor en la mano. ¡Y cuesta mucho quitarlo! Para evitar esto, ten siempre a mano bolsitas de té infusionadas que ya hayas utilizado y frótate con ellas las manos durante unos minutos, haciendo especial hincapié en la zona donde más te huelen las manos. ¡El olor desaparece de manera sorprendente!\nPara la caja de arena del gato: si tienes un gato en casa seguro que sabes que su cajita no siempre desprende un olor muy agradable. Por eso son muchas las personas que suelen tener esa caja en el balcón o en una zona donde se pueda airear bien o disimular su olor en caso de necesidad. Para no tener que pasar por todo esto, te recomiendo que reutilices tus bolsitas de té infusionadas e introduzcas una o dos en la caja de tu gato. Puede que al principio a él le resulte extraño, pero a ti te encantará ver cómo esos olores desagradables desaparecen. Cámbialas cada 3 ó 4 días para que este efecto siempre se mantenga.\nPara eliminar el mal olor de las zapatillas: en mayor o menor medida, todos sudamos de los pies; especialmente los días de calor o cuando hacemos mucho deporte. Y si esos zapatos los usamos a diario, al final terminan teniendo mal olor. Para evitarlo, deja una bolsita de té que ya hayas utilizado y que esté seca dentro de la zapatilla. Verás cómo la bolsita absorbe el olor. Además, si quieres reducir el de tus pies, también se recomiendan baños de infusiones de té, por lo que puedes aprovechar a reutilizar aquellas que ya hayas utilizado, en especial las de té negro y té verde, introducirlas en un balde con agua caliente (al gusto) y dejar los pies en el mismo durante unos minutos. Además de relajarte, ya no te olerán los pies.\nEstos son algunos de los consejos que tengo para ti sobre el uso o reutilización de las bolsitas de té. Ya sabes que en nuestra tienda online tienes una amplia gama de ellas. Te hacen la vida más fácil, te permiten tomar tu infusión favorita dónde y cuando quieras y, además, se pueden reutilizar para todas las circunstancias que te acabo de mencionar.\n¿Qué te han parecido estas ideas? ¿Las vas a poner en práctica? ¿Ya lo has hecho con alguna? ¿Quieres contarnos otras? ¡Te espero en comentarios!\nAdemás, si te ha gustado este artículo, nos encantará que lo compartas en tus redes sociales y nos menciones. Ya sabes que estamos en Facebook, Twitter e Instagram con el mismo nombre: aromasdete\nPor:ISABEL LOECHES El March 29th 2019\nToda la vida tomando té y no tenía ni idea de estas utilidades, muchas gracias por la info! Muy útil y práctico!\nContestado por Noelia Jiménez El March 29th 2019 ¡Gracias a ti, Isabel! Un placer aportar este tipo de conocimientos. Si pruebas alguno, no dudes en compartirlo en redes y mencionarnos. Gracias de nuevo y ¡buen finde!\n1991 Vistas 3 Liked 0 Comentarios\n1606 Vistas 50 Liked 0 Comentarios\n1432 Vistas 54 Liked 0 Comentarios\n1739 Vistas 50 Liked 0 Comentarios\n698 Vistas 52 Liked\n645 Vistas 53 Liked\n562 Vistas 52 Liked\n662 Vistas 47 Liked\n656 Vistas 52 Liked\n1991 Vistas 3 Liked\n1978 Vistas 51 Liked\n1821 Vistas 52 Liked\n1739 Vistas 50 Liked\n1606 Vistas 50 Liked


Elementos constitutivos de la música | Notas Musicales\nInicio » Elementos constitutivos de la música\nLos elementos constitutivos de la música son tres: Ritmo. Melodía y Armonía.\nRitmo: es el orden y la proporción de los sonidos en el tiempo. En las artes plásticas,pintura, escultura y arquitectura, el Ritmo se manifiesta en la ordenación de líneas, formas y colores a través del espacio. En la Música y la Literatura, en la ordenación de sonidos y palabras a través del tiempo.\nEl concepto rítmico nace en el hombre de la facultad de poder dividir un todo en partes, de poder agrupar y ordenar las cosas para una mayor comprensión y asimilación. Sin Ritmo, no serían posibles las nociones de espacio y tiempo.\nEl Ritmo tiene una constante principal que es el movimiento. En la Música, Ritmo, Melodía y Armonía son, a la vez, movimiento agudeza sonora y simultaneidad de sonidos. Por tanto podemos considerar el Ritmo en tres aspectos\nfundamentales: Ritmo de valores, Ritmo melódico y Ritmo armónico.\nRitmo de valores: Es la relación que, en lo que a duración se refiere, guardan los\nsonidos entre sí.\nRitmo binario: Es el que se compone de dos percusiones o impactos sonoros, (uno es\nel dar y otro el azar- parte fuerte y parte débil).\nRitmo ternario: consta de tres pulsaciones, acentuándose la primera de ellas.\nDiferencia entre Ritmo y Compás. El compás es una medida. Se trata de un determinado número de unidades de tiempo que forman los compases separados por líneas verticales llamadas divisorias. El compás no se oye. El ritmo comprende la disposición de los valores de tiempo dentro del compás. El ritmo existe por sí mismo mientras que el compás ha sido creado por el hombre para comprender más fácilmente el ritmo.\nMelodía: Es una sucesión de sonidos ordenados rítmicamente que contiene un pensamiento o idea musical. La parte cantable y más pegadiza de una composición musical.\nRitmo melódico: Se concibe de dos maneras:\n1º) El que está formado por la diferente altura de los sonidos.\n2º) El que regula y ordena los sonidos en un significado ideológico. Es decir a través del Ritmo, los sonidos se agrupan en pequeñas ideas musicales de manera que la melodía queda dividida en fragmentos de desigual extensión e importancia. El de mayor extensión y elocuencia es el que abarca la Frase Musical.\nArmonía: Es la parte de la música que trata de la formación y enlace de los acordes que acompañan a una melodía.\nAcorde: Conjunto de tres o más notas distintas que se ejecutan simultáneamente pudiendo ir ordenadas por terceras.\nRitmo armónico: Viene determinado por los acordes, las cadencias, (puntos de reposo) y la modulación, (acordes que anuncian un cambio de tonalidad). Los acordes producen combinaciones de movimiento y reposo, al igual que las notas de una melodía.\nCadencias: Son los signos de puntuación del lenguaje musical y consisten en un encadenamiento de acordes que delimitan las frases. Pueden ser conclusivas (si cierran con carácter definitivo la exposición musical) y suspensivas (si señalan un reposo momentáneo para proseguir, después, con la exposición)\nEntendemos por sonidos la sensación que percibimos en nuestro oído ante la vibración de un cuerpo. Un cuerpo que vibra, como las cuerdas de una guitarra), produce un movimiento vibratorio que es transmitido a través de las partículas del aire, estimulando nuestro tímpano. Esta sensación es enviada al cerebro para su procesamiento. Los límites aproximados de percepción se sitúan entre las frecuencias de 16 y 20.000 Hz por segundo. Por debajo de este ámbito se encuentran los infrasonidos y por encima los ultrasonidos.\nEl sonido se representa gráficamente a través de la onda sonora, y en ella se pueden apreciar los cuatro parámetros o cualidades del sonido: Intensidad, Altura, Duración y Timbre.\nIntensidad: Denominada generalmente volumen, es la fuerza con que se produce un sonido. Nos indica si el sonido producido es fuerte o débil. Se mide en decibelios (Db). A mayor amplitud de onda sonora, más fuerte será el sonido. A menor amplitud, más débil.\nAltura: Es la cualidad que nos permite reconocer si un sonido es grave o agudo. Se determina por la frecuencia de la vibración y se mide en ciclos por segundo, (c.p.s.). A mayor número de vibraciones, más agudo será el sonido. A menor número de éstas, más grave.\nDuración: La permanencia de un sonido en el tiempo determinará la duración. Es la cualidad que nos permite reconocer si un sonido es largo o corto.\nTimbre: Es la cualidad que nos permite distinguir un sonido de otro. Así, distinguimos una voz de otra o el sonido de un piano del de una guitarra. Es la envoltura que acompaña a todo sonido.


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ENREDAD@S EN LA RED: 2010\nLas rocas plutónicas son rocas heterogéneas formadas por cristales observables a simple vista.\nSe forman por la solidificación lenta de magma en el interior de la corteza terrestre. Este enfriamiento lento permite el crecimiento de grandes cristales puros.\nA continuación te mostramos algunas de las rocas plutónicas más importantes. Pulsando sobre la lupa, podrás observar con más detalle los minerales que componen cada roca.\nLas rocas como el granito, la sienita y el gabro pertenecen al grupo de las rocas plutónicas.\nObserva el siguiente cuadro en el que se explica qué condiciones se deben cumplir para que una sustancia sea considerada un mineral.\nPulsa sobre el texto que parpadea para descubrir qué elementos son minerales.\nUn mineral es una sustancia sólida, natural, no producida por los seres vivos, que tiene una composición química determinada.\nHabitualmente los minerales no se encuentran aislados en la naturaleza, sino formando rocas.\nPublicado por Enredad@s en 20:58 20 comentarios:\nEl árbol más grande del planeta es la secuoya gigante, que alcanza los 110 metros de altura, hasta 28 metros de circunferencia y 2500 años de vida.\nAquí tenéis un vídeo donde podéis ver la circulación de la sangre tal como ocurre dentro de nuestro cuerpo. Y ahora algunas curiosidades sobre el aparato circulatorio:\nEl corazón es un músculo que no descansa nunca, ya que si deja de trabajar nos morimos. El corazón de una persona que alcance la vejez habrá latido a lo largo de su vida más de 2.800 millones de veces. El corazón bombea la sangre con tanta fuerza que si la expulsara hacia fuera en vez de impulsar su recorrido en el interior de nuestro cuerpo, la lanzaría como un chorro a más de diez metros de distancia.\nSi sumamos la longitud de todas las arterias, venas y capilares que forman el aparato circulatorio obtendríamos una longitud total de cerca de 200.000 kilómetros.\nLa sangre de los mamíferos, como el ser humano, es de color rojo. Sin embargo, la sangre de los insectos es de color amarillo y la de las langostas es azul. El mito de las personas con sangre azul nació del color de las venas. Antiguamente, la gente de clase alta no tomaba el sol porque el tener la piel morena era símbolo de trabajar en el campo y por esta razón se apreciaba más la piel muy blanca, en la que se transparentaban en color azul las venas. Se extendió así la creencia de que la sangre azul era propia de príncipes, como nos dicen los cuentos.\nEn los seres humanos, la sangre que circula por las arterias es de color rojo vivo, mientras que la que circula por las venas es de color rojo oscuro.\nBueno, una vez leído el tema, visto el vídeo y leído las curiosidades, comenta lo que te parece y contesta a estas preguntas.\n- ¿Para qué sirve la circulación de la sangre?\n- ¿Qué hace el corazón?\n- ¿Para qué sirven las venas?\n( Comentarios en el blog, preguntas en vuestro cuaderno)\nPublicado por Enredad@s en 20:46 9 comentarios:\nLo que hace que este vídeo sea único y diferente a la mayoría de los que se han hecho hasta ahora es que todo lo que en él aparece está basado en datos reales. Es decir, que no se trata de un vídeo artístico" realizado según simples criterios estéticos, sino de una auténtica reconstrucción, pieza a pieza, de todo lo que sabemos sobre el universo en que vivimos.\nTodo, desde las trayectorias de los satélites que orbitan la Tierra, hasta la posición de todas las estrellas, galaxias o lejanísimos quásares, está basado exactamente en los datos que tenemos sobre cada uno de esos objetos. O para ser más precisos, en los datos del Sloan Digital Sky Survey, que componen la que quizá sea la visión más completa del universo de que disponemos hasta el momento.\nEn total, el trabajo comprende casi un millón de galaxias y más de 120.000 quásares. El viaje, que comienza en el Himalaya, termina en el límite mismo de lo que podemos observar con los instrumentos más potentes de que disponemos, los ecos del Big Bang, a 13.700 millones de años luz de distancia, y sirve para que todos nos demos cuenta, de una forma directa y visual, de lo insignificantemente pequeño que es nuestro mundo, incluso nuestra galaxia, si se compara con todo lo que hay "ahí fuera"...\nPrimero ve el vídeo y luego deja tu comentario para contar qué te ha parecido.\nPublicado por Enredad@s en 21:06 8 comentarios:\nEtiquetas: ciencias, medio\nCelebramos la conmemoración del día de la muerte de Gandhi.¿Y sabes por qué Gandhi está relacionado con la Paz? Gandhi es un hombre de paz porque consiguió ganar una guerra con la no-violencia y era la primera vez en la historia que se conseguía un territorio sin lucha armada, simplemente con el diálogo y la verdad.Veamos ahora la biografía del líder pacifista para comprender un poco mejor sus logros. El nombre verdadero de Gandhi es Mohandas Karamchand Gandhi, pero todo el mundo lo conocía por "Mahatma" que significa, en sánscristo, "alma grande", apodo que ya dice gran cosa de él. Nació en la India en 1869 y murió asesinado el 30 de enero de 1948.\nGandhi llevó a su país, la India, a lograr la independencia de Gran Bretaña mediante una revolución pacífica. Fue líder del movimiento de resistencia no violenta al régimen colonial británico.\nMohandas Karamchand Gandhi nació el 2 de octubre en Porbandar, India. Se convirtió en uno de los más respetados líderes espirituales y políticos del siglo XX. Gandhi ayudó a la liberación del pueblo hindú del gobierno colonial inglés a través de la resistencia pacífica, y es por ello honrado por su gente como el Padre de la Nación India.\nGandhi estudió leyes en Londres y volvió a la India en 1891 para ejercer su profesión. En 1893 aceptó un contrato de un año para trabajar como abogado en Sudáfrica. En esa época, Sudáfrica estaba controlado por los británicos. Cuando intentó reclamar sus derechos como ciudadano inglés, fue atropellado en sus derechos, y pronto vio que todos los indios sufrían idéntico tratamiento. Gandhi se quedó en Sudáfrica 21 años luchando por los derechos del pueblo hindú. Desarrolló un método de acción social directa basado en los principios del coraje, la no-violencia y la verdad, llamado Satyagraha. Creía que el modo en que la gente se comporta vale más que lo que consiguen. Satyagraha promovía la no-violencia y la desobediencia civil como los métodos más apropiados para alcanzar objetivos políticos y sociales.\nEn 1915 Gandhi retornó a la India y se convirtió el líder del movimiento nacionalista indio. Utilizando los postulados de la Satyagraha dirigió la campaña por la independencia india de Gran Bretaña. Gandhi fue arrestado varias veces, creía que era honorable ir a la cárcel por una causa justa. En conjunto pasó siete años en prisión debido a sus actividades políticas. Más de una vez Gandhi recurrió al ayuno para presionar a la gente sobre la necesidad de ser no-violento.\nComo veis fue un hombre valiente, comprometido, tolerante y solidario con todo el mundo. Y ahora una pregunta importante; ¿Qué serías tú capaz de hacer por los demás? Pensadlo y escribid vuestros comentarios.\nPublicado por Enredad@s en 12:00 18 comentarios:


Hunza, el Oasis de la eterna juventud - Alicia Galván\nExiste un pueblo ubicado en un valle de la cordillera de los Himalaya, a 2400 metros de altitud y abastecido por el río Hunza, dónde una tribu vive en paz y armonía desde hace cientos de años. Hablan un idioma único en el mundo, el burushaski y profesan también una religión exclusiva, el ismaelita, siendo una variación particular del Islam.\nPero por lo que han ido ganando fama los Hunza en los últimos años, creando todo tipo de especulaciones y convirtiendo a este enclave en un lugar mítico, es debido ante todo por su esperanza de vida, que supera los cien años de edad y porque mantienen en general una buena salud, sin apenas enfermar a lo largo de su extensa vida, lo que ha sido motivo suficiente para llamar la atención del resto del mundo y desvelar el secreto de su longevidad.\nAunque son muchos los que piensan que la popularidad, que se ha ido generando, por la supuesta juventud de los Hunza, es más ficción que realidad (incidiendo sobre todo en el hecho de que poseen otra forma diferente de contar el tiempo), no hay que menospreciar tampoco las valiosas lecciones que se pueden aprender de este idílico pueblo y el ejemplo que nos ofrecen de que vivir una vida con más calidad y una mayor armonía, es posible.\nY es que han sido muchas las investigaciones que se han hecho en este lugar, desde mediados del siglo pasado, para entender por qué sus habitantes no conocen muchas enfermedades que padecemos el resto de los mortales, ni que tampoco envejezcan a la misma velocidad.\nA continuación te contamos cinco de las características que hacen a los Hunza un pueblo peculiar y quizás las razones que explican el por qué se conoce a este lugar con el sobrenombre de “Oasis de la eterna juventud”.\n1. Su capacidad para vivir en armonía con la Naturaleza\n2. Su sano y equilibrado estilo de vida\n3. El agua del Valle de Hunza\n4. Su actitud optimista y sentido del humor\n5. Su diversidad étnica\nLos habitantes del valle de Hunza, conocido también como el Valle Feliz, han conseguido mantener un estilo de vida ejemplar y desarrollar una sana actitud hacia la propia existencia, destacando también la equilibrada y sostenible convivencia que mantienen con la Naturaleza que les rodea, que conforma un paisaje espectacular.\nComo está rodeado de montañas, el valle queda completamente aislado, ya que no se puede acceder a él fácilmente. Por eso han aprendido a vivir de forma que no tengan que depender de nadie más, desarrollando un sistema de autoabastecimiento y creando una vida en comunidad y en contacto constante con la Naturaleza.\nLos habitantes del Valle de Hunza se caracterizan por llevar una vida muy activa. Su apariencia suele mantenerse más joven de lo que representa su edad real porque se mantienen ágiles hasta avanzadas edades, tanto los hombres como las mujeres. La fertilidad de las mujeres se dicen que también es más elevada, dándose casos de mujeres de cerca de los sesenta años, dando a luz, algo impensable en Occidente.\nDebido a que la zona geográfica es muy montañosa y a que se proveen ellos mismo de los alimentos que consumen, están acostumbrados a trabajar activamente con la tierra, a escalar y a realizar largas caminatas, ya que no usan medios de transportes. También se afirma que los Hunza trabajan y juegan a deportes típicos heredados de sus costumbres regionales, con más de 80 años.\nPor otro lado, su dieta principal es básicamente vegetariana y orgánica, consumiendo muchos vegetales crudos, hortalizas, frutas, semillas y frutos secos, la gran mayoría cosechados por ellos mismos. Durante el invierno consumen más leche de cabra, elaborando también quesos grasos y consumiendo muy poca carne. Asimismo mantienen rituales de ayuno integrados como hábitos regulares.\nEl Premio Nobel Henri Coanda investigó científicamente durante décadas el agua de este valle y determinó que su alcalinidad es bastante elevada, con altos niveles de hidrógeno activo, adecuadamente mineralizada. El científico determinó que el agua del Valle de Hunza contenía propiedades curativas que ayudaban en la salud de sus habitantes.\nEl agua que beben a diario es pura, sin contaminación, ya que proviene de los glaciares que se forman en las altas cumbres del Himalaya. También es sabido que tienen por sana costumbre bañarse de forma regular en sus aguas heladas, algo que les beneficia en general a nivel de salud, activando su organismo y sus defensas.\nDicen que sus habitantes poseen un gran sentido del humor y una actitud bastante optimista, algo que siempre ha sido un gran remedio contra cualquier adversidad y el mejor antídoto contra el envejecimiento. También les gusta disfrutar al máximo de sus momentos de diversión, dónde celebran danzas circulares típicas de sus costumbres regionales, compartiendo todos juntos.\nAdemás no conocen el estrés porque ellos marcan sus propios ritmos y cooperan en conjunto, ayudándose mutuamente y conviviendo como hacían los pueblos antiguos, en grandes comunidades. Mantienen un estado de ánimo equilibrado y su carácter es apacible y alegre, y parece ser que tampoco las enfermedades mentales existen entre ellos.\nLa historia del pueblo de Hunza se remonta hasta las épicas conquistas de Alejandro Magno por los pueblos de las montañas del Himalaya, cuyo ejército se encargaría de dejar su huella genética, mezclándose con los nativos.\nLos Hunza se caracterizan por poseer una raza más caucásica e indoeuropea, una particularidad nada característica de la zona, ya que hace frontera con países como Pakistán o India, cuya rasgos físicos nada tienen que ver con ellos.\nSe cree también que podría ser un lugar de paso de la Ruta de la Seda, por lo que en sus genes han ido dejando su impronta tanto griegos, como persas, romanos, eslavos, mongoles, turcos, conformando una etnia peculiar, producto de las mezclas de tantas razas.\nEn ocasiones vamos acompañados de un amuleto que consideramos que nos puede ayudar a una entrevista…


Cómo bajar de peso en una semana - Automatizalo\npor autoorg el junio 15, 2018 julio 26, 2018\nSi usted está buscando bajar de peso en una semana, la fórmula es simple y nunca cambia: debe quemar más calorías de las que consume. Aparte de una dieta saludable, los ejercicios aeróbicos son su mejor opción. A continuación tiene una lista de los mejores ejercicios aeróbicos que le tomarán entre quince y treinta minutos de su día, pero que representarán una gran diferencia a la hora de hacer la ecuación de calorías.\nAeróbicos: esta es la mejor forma de ejercitarse para quemar muchas calorías en poco tiempo. Los aeróbicos con Step son una forma particular de aeróbicos, ideal para mujeres. Este tipo de ejercicio actúa directamente sobre las piernas y los glúteos tonificándolas a la vez que se queman muchas calorías. Si se los hace correctamente, es posible quemar 400 calorías en 30 minutos. Eso es lo máximo que puede dar.\nBicicleta: puede ser al aire libre o bicicleta fija. Una de las ventajas de andar al intemperie, es que incluye las variaciones del paisaje y la necesidad de mantener el equilibrio. Las pendientes e irregularidades del lugar pueden contribuir a hacer el ejercicio más intenso. Cuando se anda parado, esto hace a su vez que trabajen todos los músculos del cuerpo. Andar en bicicleta es una gran actividad para estar en forma y desplazarse de un lugar a otro más rápido. Las bicis fijas también son muy buenas y una gran forma de quemar muchas calorías en poco tiempo. Algunos de los modelos más modernos se pueden programar para simular recorridos por la montaña con subidas y bajadas. Con éstas, es posible quemar entre 400 y 1000 calorías, dependiendo de la velocidad y resistencia con la que se la ajuste.\nNadar: nadar es un excelente ejercicio cardiovascular y debe su eficacia a que implica poner en acción todos los músculos, todo esto a la vez que el impacto se ve amortiguado el agua. Los diferentes estilos para nadar pueden hacer que se quemen 500 calorías en media hora.\nEsquí de fondo: este es un gran deporte de invierno para cuando nadar y andar en bicicleta no son opciones viables. Es un ejercicio muy completo que implica usar los brazos, el pecho, las piernas. Abrirse paso por entre la nieve puede ser tan rendidor como ejercicio, como lo puede ser nadar o andar en bici.\nCaminar: la caminata rápida es una de las formas menos agotadoras de ejercicio aeróbico. Caminando uno puede llegar a quemar varias calorías en media hora, y es tan fácil que mucha gente puede caminar por dos horas sin darse cuenta.\nÉstos son unos de los mejores ejercicios para quemar una gran cantidad de calorías en poco tiempo y que lo ayudarán a tener mejores resultados que los que cualquier dieta les pueda prometer. Pero se requiere ambos, y si se logra incorporar el ejercicio como parte de la rutina, eso le garantizará perder los kilos demás y al final terminar luciendo una versión más delgada y feliz de usted mismo.\nArtículo anterior Consejos de alimentación durante el deporte de élite


Zaragoza - Málaga CF | Previa Golpes a la historia (18:00)\nDos clubes con gran recorrido en Primera División como Málaga y Zaragoza se tutean en La Romareda\nLos de Muñiz quieren olvidar el traspié ante el Reus\nLos jugadores del Málaga durante el entrenamiento matinal de ayer en el Ciudad de Málaga.\nLos jugadores del Málaga durante el entrenamiento matinal de ayer en el Ciudad de Málaga. / Marilú Báez\nMiguel Ángel Gutierrez 13 Enero, 2019 - 04:34h\nLos más apocalípticos ya vaticinaban algo así. Un bache inesperado contra un rival en quiebra. La incertidumbre que generó el Reus durante todo la semana previa al choque la dejó en Málaga con su visita. El runrún desde el correctivo de los catalanes en La Rosaleda no ha cesado. Ayer Muñiz recogía los últimos coletazos en la rueda de prensa previa al envite ante el Zaragoza. “Duro” y “difícil” fueron los objetivos que usó el gijonés para definir el traspié que ante los maños se buscará cimentar en olvido de una mala tarde.\nHan pasado más de 41 años desde el último encuentro entre zaragocistas y malaguistas en Segunda División en tierras aragonesas. Hay que remontarse al siglo pasado, cuando las siglas blanquiazules eran las de CD y no las de CF, exactamente en diciembre de 1977 cuando el Zaragoza se midió al Málaga en la categoría de plata. Es un histórico de la élite el conjunto maño y aquella temporada, que ascendería a Primera, derrotó a los blanquiazules por 3-1. El tanto de los malacitanos no podía ser más malagueño: Miguel Ramos Vargas Migueli.\nMuñiz: "Tenemos que seguir creyendo en nuestras oportunidades"\nEl Málaga visitará el Heliodoro el 26 de enero\nPero los tiempos han cambiado, el Málaga ha bajado a Segunda tras una década de éxitos en la élite y el Zaragoza está en su sexta campaña en la categoría siendo el noveno conjunto con más temporadas en Primera División. El fútbol es caprichoso y jamás entendió de historia y encuentros como el que se lidiará hoy desde las 18:00 en La Romareda es ejemplo de ello. Hay muchas historia entre las franjas del Málaga, ascensos, descensos, Champions League, Intertoto, desapariciones... La de los blanquillos está llena de títulos, con varias Copas del Rey, una Supercopa de España y la famosa Recopa del 95 ante el Arsenal en el Parque de los Príncipes.\nPero ambos echarán esa historia a un lado esta tarde para tutearse sobre el césped. El Málaga está centrado en recuperar la senda del triunfo, esquiva desde hace un mes, tras el paso del Cádiz por La Rosaleda. Un empate ante el Oviedo y el caos ante el Reus es el último bagaje blanquiazul. Completamente dispar es el caso de los maños, que destituyó a Lucas Alcaraz hace dos jornadas y dio el mando del banquillo a un Víctor Fernández que ha logrado que el Zaragoza suma de tres en tres ante el Extremadura en casa (2-1) y ante el Sporting de Gijón en el Molinón (1-2). Con esa dinámica recibe a un Málaga hambriento.\nRenato Santos y Hugo son la alternativa a los señalados Juanpi y Dani Pacheco\nTiene dudas lógicas Juan Ramón Muñiz para confeccionar el once en La Romareda. Quedó muy a disgusto del desempeño de Juanpi y Pacheco ante el Reus, ambos sustituidos tras el descanso. Renato y el canterano Hugo fueron sus relevos, mismos hombres que podrían provocar cambios en el equipo titular. Con el resto, no se esperan variaciones ni la dupla ofensiva, con Harper y Blanco; ni en el entramado defensivo. Luis Hernández ni Ontiveros, dos hombres importantes no llegaran a la cita. Sí lo hizo el canterano Keidi Bare, que entró en la convocatoria por Héctor y por delante de Boulahroud.


Jóvenes guanajuatenses inician vida sexual en edades tempranas – cimacnoticias.com.mx\nInicio\tJóvenes guanajuatenses inician vida sexual en edades tempranas\nJóvenes guanajuatenses inician vida sexual en edades tempranas\nA pesar de que grupos de derecha promueven la abstinencia entre las y los jóvenes, éstos inician su vida sexual a edades más tempranas coincidieron esta mañana especialistas en salud sexual y reproductiva de la Secretaría de Salud.\nAl participar en el Seminario de Medios Sobre Salud Sexual y Reproductiva organizado por el Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam) que se lleva a cabo en este estado, Samuel Santoyo Haro, coordinador de Celsam México, informó que las y los jóvenes inician su vida sexual entre los 15 y 17 años, incluso desde los 13 años, por lo que pidió terminar con la doble moral en la sociedad y capacitar a padres de familia y profesores en estos temas que aún en pleno siglo XXI son considerados tabú.\nLos ponentes coincidieron en que el resultado de la falta de información se refleja en el alto índice de embarazos adolescentes, ITS y el VIH/Sida que padecen los casi 22 millones de jóvenes que hay en el país.\nEn el caso de Guanajuato, en 2003, informó Mónica Ethel Rivera Torres, del Instituto de Salud Pública de la entidad; del total de nacimientos registrados cuya cifra fue de 38 mil 483, el 19 por ciento correspondió a mujeres menores de 19 años.\nLa funcionaria de salud indicó además que el cáncer cervicouterino ocupa el tercer lugar de muerte entre la población femenina del estado, y una causa de muerte adolescente en 2003 fue la relacionada con el embarazo, parto y posparto, que se ubicó en el octavo lugar.\nNo obstante, a pesar de reconocer como un problema de salud pública la muerte materna y el embarazo adolescente, y aceptar que el condón es un método eficaz para prevenir embarazos no deseados e ITS; la funcionaria de la secretaría de salud, se pronunció al final de su ponencia por la abstinencia sexual hasta el matrimonio.\nY aunque Guanajuato se ha caracterizado por ser un estado tradicionalmente conservador (basta recordar que se pretendió impulsar una iniciativa para eliminar la causal del aborto por violación, o la promoción de la abstinencia entre las y los jóvenes por el Instituto de la Mujer municipal), la realidad es que sus jóvenes ya no están postergando el inicio de su actividad sexual, y así lo revela una encuesta de la Fundación Mexicana para la Planificación Familiar (Mexfam) aplicada en este estado.\nVicente Díaz, director general de Mexfam, dijo que en una encuesta aplicada a mil jóvenes durante 2002, los datos arrojaron que el 39.8 por ciento de las mujeres entrevistadas se pronunció porque las relaciones sexuales antes del matrimonio contra un 44.6 de los hombres.\nOtros datos de la encuesta señalan que el 58 por ciento de los hombres guanajuatenses está a favor del uso de métodos anticonceptivos antes de casarse, contra un 45.4 por ciento de mujeres que opinan lo mismo.\nAsimismo, el funcionario de Mexfam, indicó que la idea de la virginidad sigue vigente en la mentalidad de las y los jóvenes. En este sentido, para el 47.9 por ciento de las mujeres continúa siendo importante el llegar virgen al matrimonio, contra un 32.7 por ciento de hombres encuestados que se pronunció a favor de esta idea.\nAsimismo el 90 por ciento de las y los jóvenes guanajuatenses están concientes del riesgo de embarazo durante la primera relación sexual, y el 95 por ciento sabe cómo evitar una ITS. A este respecto, a pesar de que el 70 por ciento de las y los jóvenes manifestó conocer cuáles son las ITS, todavía hay desconocimiento de algunas enfermedades como la clamidia y la tricomona.\nFinalmente, el funcionario de Mexfam, indicó que de acuerdo a la encuesta, el 59.5 por ciento de las mujeres, y el 84.8 por ciento de hombres, prefiere el condón como método anticonceptivo y manifestaron que las farmacias eran su principal fuente de abastecimiento.\nEn tanto, insistió en que falta trabajar en primarias y secundarias sobre el tema de salud sexual y reproductiva y sobre todo con las mujeres, pues en la encuesta quedó de manifiesto que ellas permanecen aún pasivas en la decisión del uso de algún método anticonceptivo.


Más de tres mil 500 familias se beneficiarán con nuevo PDVAL en Cagua | Juan Carlos Sánchez\nMás de tres mil 500 familias se beneficiarán con nuevo PDVAL en Cagua\n3.oct.2011 / 08:53 am / Haga un comentario\nYa van 6 puntos de expendio en Aragua\nAragua, 01 de Octubre 2011.-Consejos Comunales del estado Aragua junto con la Productora y Distribuidora Venezolana de Alimentos, aperturaron un moderno PDVAL dentro de las instalaciones del Centro de Almacenes Congelados (CEALCO) para la venta de productos alimenticios en Corinsa, parroquia Cagua, municipio Sucre.\nMás de 3500 familias de las comunidades de Ciudad Jardín, el Toco, Corinsa, Prados de la Encrucijada, la Fundación, la Haciendita, la Segundera, se beneficiarán con este establecimiento comunal, el primero de sus características inaugurado en esta parroquia y con el que se inicia una nueva etapa para estos locales comunales, que funcionan en casas y bodegas.\nEste local tiene un área de construcción de 116 metros cuadrados (m2), donde se expenderán aproximadamente 60 toneladas mensuales de diversos rubros. El espacio está distribuido en 106 m2 de piso de venta, capacidad de almacenamiento entre secos y fríos 11 toneladas. Es importante enfatizar que el PDVAL es producto del trabajo en conjunto entre CEALCO y la comunidad organizada.\nPor su parte Hender González, gerente de PDVAL en el estado Aragua, informó que esta apertura “no solo fortalece los lazos institucionales, sino que también permite satisfacer la necesidades alimentarias de nuestro pueblo”.\nEn total son 6 los puntos de ventas que se incorporan a la red de comercialización de PDVAL con los cuales se estima beneficiar a más de 3 mil familias de la entidad aragüeña, dijo González.\nCarlos Rodríguez, trabajador de CEALCO, puntualizó “este mercado es un beneficio para los trabajadores, conseguiremos los productos de la cesta básica a precios justos y dentro de nuestro sitio de trabajo”.\nRicardo Sánchez, del Consejo Comunal Ciudad Jardín, manifestó “gracias al presidente Hugo Chávez por incluirnos en las Misiones del Gobierno Bolivariano; este punto de venta es reflejo de la integración entre la comunidad y PDVAL, lo que garantiza el cumplimiento de las líneas emanadas del Gobierno Nacional”.\nCon esta apertura el Gobierno Bolivariano a través de PDVAL, demuestra que los Consejos Comunales son organizaciones estratégicas que apoyan la distribución de alimentos y así consolidan la seguridad alimentaria al llevar hasta las mesas de los venezolanos productos de calidad a precios justos.\nFOTO 1: Hender González, Gerente de PDVAL Aragua\nFOTO 2: Más de 3 mil familias se beneficiarán con este punto de venta\nFOTO 3: Ricardo Sánchez, “gracias al presidente Hugo Chávez por incluirnos en las Misiones del Gobierno Bolivariano”


Inicio » Noticias » United se retira de plazas locales\nUnited Airlines está retirándose de los aeropuertos internacionales de Fort Lauderdale-Hollywood y Palm Beach al final de este verano, y cerrando 66 empleos, como parte de un esfuerzo por eliminar sus rutas menos ventajosas en medio de la escalada de los precios del combustible.\nLa aerolínea, que operaba cuatro vuelos diarios de Ted desde Fort Lauderdale y uno desde Palm Beach, se retira de ambos aeropuertos el 2 de septiembre como parte de su plan de recortar el 14 por ciento de su capacidad doméstica directa en el cuarto trimestre del año.\n“Nunca tomamos una decisión como esta a la ligera”, dijo el vocero de United, Jeff Kovick. “Pero necesaria dado el ambiente económico actual”.\nDesde Fort Lauderdale-Hollywood, United opera en estos momentos dos vuelos diarios a Chicago, uno a Denver y uno a Washington Dulles. De Palm Beach, la aerolínea tiene un vuelo diario a Chicago.\nEn lo que va de año, la empresa representa el 2.16 por ciento del tráfico en el Fort Lauderdale-Hollywood y se encuentra en el undécimo lugar en importancia en el mismo, según el vocero del aeropuerto Greg Meyer. Otras compañías también tienen vuelos a los tres destinos de la aerolínea en Fort Lauderdale, afirmó.\nDías atrás, United declaró que estaba cerrando unos 1,100 empleos, sacando 70 aviones de alto consumo de combustible de su flota y disminuyendo su capacidad de vuelos domésticos mientras trata de lidiar con precios de combustible que han alcanzado alturas récord.\nUnited dijo que recortará de 900 a 1,100 empleos adicionales, tanto de empleados a sueldo como de contratistas y gerentes hacia fines de año, además de 500 reducciones de empleos anunciadas anteriormente. Al combinarse los recortes, es evidente que United, la segunda aerolínea en importancia en el país, está despidiendo a cerca del 3 por ciento de sus 55,000 trabajadores en todo el país.\nEn Fort Lauderdale, United tiene 46 empleados de servicio al cliente a tiempo parcial, los cuales son elegibles para ser transferidos según su acuerdo colectivo de negociación con la compañía, dijo Kovick. También tienen allí cuatro empleados de gerencia a tiempo completo.\nEn West Palm Beach, la aerolínea tiene 14 empleados de servicio al cliente representados por el sindicato, y cuatro gerentes, agregó Kovick.


Las seis mentiras más extendidas de la vitamina C explicadas por varias expertas de marcas como Omorovicza\nPortada Notas de Prensa Las seis mentiras más extendidas de la vitamina C explicadas por varias expertas de marcas como Omorovicza\nTranquila: puedes usarla por el día y por la noche, no irrita, no mancha y la puedes combinar con exfoliantes y retinol\nSon tantos los principios activos que, al final, cualquiera se pierde en los mundos de la cosmética. Precisamente, cuando se habla de ellos, uno de los que más controversia genera junto al retinol es la vitamina C, ya que "genera mucho miedo porque, cuando pensamos en ella, nos vamos a sus fórmulas primigenias, bastante irritativas e inestables, algo que ya no ocurre, con fórmulas cuidadosamente estabilizadas y duraderas", comenta Bella Hurtado, directora técnica de la firma cosmética coreana Boutijour. Aquí los mitos más comunes que envuelven a este maravilloso antioxidante para aportar calma de cara a su uso, puesto que es uno de los principios clave para tener una piel protegida, iluminada y joven. ¿Cuáles son los bulos más famosos? Los recorremos junto a varias expertas.\nLa vitamina C no se puede usar por el día. FALSO Hay quienes la aplican por la noche por miedo a la reacción que pueda tener cuando se expone la piel al sol. Lo que no saben quienes hacen este gesto, es que están evitando uno de los mayores beneficios de la vitamina C: el de proteger la piel.\n"No solo podemos usarla por el día, sino que es el momento clave para hacerlo. Una rutina rica en vitamina C se aplicará mañana y noche, pero de hacerlo solo una vez, siempre será por la mañana. De este modo, además de aportar todos sus beneficios habituales, ofrecerá una protección antioxidante ante los temidos radicales libres. Aparte, aporta una luminosidad que es mejor aprovechar por el día". Elisabeth San Gregorio, directora técnica de Medik8\nLa vitamina C irrita. FALSO No solo no irrita, sino que además determinados tipos de vitamina C pueden ayudar a calmar determinados procesos inflamatorios. Cuando uno intenta saber a qué se debe este miedo, las expertas explican que:\n"Solo irritaba en su forma cívica y con un pH muy bajo. Puede irritar cuando se oxida, pero si esto ocurre, es porque no es una fórmula estable. Actualmente, las firmas más responsables trabajamos con formas auto estables de vitamina C que pueden estar abiertas meses. De hecho, un detalle en el que fijarse es en el color: cuando los sueros estén transparentes o blanquecinos, lo normal es que no estén oxidados y en buenas fórmulas esta duración suele superar los 12 meses". Raquel González, directora de educación de Perricone MD\nNo se puede usar con retinol. FALSO Si se puede y, de hecho, las firmas más innovadoras apuestan por combinar ambos principios, añadiendo un tercero en discordia, el SPF. De esta manera, la piel se protege y se rejuvenece.\n"Siempre y cuando se trabaje con formas estables de vitamina C y A (retinol), no debe haber problemas. Solo en sus inicios no eran combinables, porque la vitamina C en su forma pura podía hacer una exfoliación. Como el retinol hace también una función similar, se hablaba de que podía sobre exfoliarse el tejido. Esto ya no ocurre y de hecho uno de los mejores combos es el de la vitamina C con el retinol. Juntos, trabajan en sinergia para renovar la piel, mejorar la pigmentación, sintetizar colágeno y elastina, reducir los poros, etc." Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza\nTampoco se debe aplicar con AHA y BHA. FALSO TikTok ha causado pánico en este sentido. Según muchos influencers de la red social no se deben combinar. En cambio, cuando se habla con expertas, explican que:\n"Quien afirma esto es aludiendo a que la vitamina C exfolia, pero las formas estables actuales no exfolian. No hay problema en combinarla con alfa o betahidroxiácidos. De hecho, puede que la vitamina C los apoye ayudando a mejorar hidratación, síntesis de colágeno, hiperpigmentación, etc.". Ana Yuste, directora de educación de Aromatherapy Associates\nLa vitamina C mancha. FALSO Lo que mancha es el sol, así lo afirman los especialistas. De hecho, la vitamina C es uno de los principios clave en la eliminación de manchas.\n"Cuando se trabaja con vitaminas C muy poco estables (ácido ascórbico puro), éstas podrían producir sensibilidad cutánea y, al exponer la piel al sol, producir hiperpigmentación. Pero esto no ocurre con las formas estables de vitamina C a partir de fosfato de sodio de vitamina C, tetrahexildecil ascorbato o ácido ascórbico etilado. No obstante, siempre lo que mancha es el sol, no los demás productos, por eso es tan importante aplicar SPF". Raquel González, directora de educación de Perricone MD\nNo se puede combinar con la niacinamida. FALSO\nOtro bulo de amplio recorrido en TikTok. ¿Qué opinan las que saben del tema sobre esta afirmación?\n"No habría ningún problema en trabajar conjuntamente con vitamina C y niacinamida. De hecho, ambas se apoyarán entre sí para tratar aspectos como la pigmentación o el tamaño de los poros". Bella Hurtado, directora técnica de Boutijour\nPhoto-Brightening Moisturizer de Perricone MD: Crema hidratante con vitamina C estable y liposoluble, además de SPF 30. 77,25€ en Perriconemd.es. C-Tetra Luxe de Medik8: suero antioxidante de vitamina C con vitamina E, escualano, vitamina F y aceite de maracuyá. 82€ en Medik8.es Petals of Botanique Mask de Boutijour: Mascarilla exfoliante y reafirmante con vitamina C a partir de extracto de camelia. 70€ en Purenichelab.com Daily Vitamin C de Omorovicza: suero antioxidante de vitamina C a partir de fosfato de sodio, combinado con ácido hialurónico un complejo termal regenerador. 109€ en purenichelab.com\nNoticia anterior Un nuevo test cognitivo para afectados de epilepsia\nNoticia siguiente El equipo comercial de Rentokil Initial se "gradúa" como expertos en higiene


Bandolino Tobillo Tobillo Tobillo de Cuero para Mujer de moda puntera cerrada lappo botas, azul marino, talla 7.5 MW comprar nuevo barato\nEl 15 de junio pasado fue un Musse & en la nube para mujer athya Almendras Toe Tobillo botas De Vaquero, día histórico en el continente americano pues, tras 17 añosModa para mujer botas Mitad de Pantorrilla Puntera Puntiaguda Delgado Tacón Alto Zapatos de tirar de elástico, de negociaciones, la Asamblea General de la Organización de Estados Americanos (OEA), reunida en República Dominicana, aprobó la Declaración Americana sobre los Derechos de los Pueblos Indígenas.\nLa Declaración es una gran razón para celebrar, pues implica avances en temas importantes como el compromiso de los Impo mujer Esra Faux Fur Pointed Toe Ankle Fashion botas,Estados de respetar los derechos de los pueblos indígenas, especialmente los derechos a la tierra, territorio y a un ambiente sano; y de respetar el desarrollo sostenible. Además, reconoce que la violencia contra las mujeres indígenas “impide y anula el goce de los derechos humanos y libertades fundamentales”. También reitera el derecho de los indígenas a participar en asuntos que afecten sus derechos y a ser sujetos de procesos de consulta previa y de consentimiento libre, previo e informado, particularmente respecto de afectaciones a su territorio.\nAl mismo tiempo en que se aprobaba la Declaración, tuvo lugar una acción globalSexy Mujeres Plataforma con Cremallera Lateral Tacón Alto Puntera rojoonda Club Stiletto Tobillo botas bomba, que pidió justicia para Berta Cáceres —líder ambientalista, defensora de derechos humanos y del pueblo indígena Lenca en Honduras—, asesinada el 3 de marzo pasado. Más que una coincidencia, estos dos hechos simultáneos evidencian la necesidad diaria e imperiosa de justicia efectiva en la región, sobre todo respecto de violaciones de derechos humanos causadas por proyectos extractivos, energéticos, turísticos y de infraestructura; algo que se ha vuelto una constante en América Latina. Evidencian además la urgencia de que las declaraciones y obligaciones internacionales en materia de derechos humanos se concreten en la práctica.\nEl asesinato de Berta estaba anunciado. La Comisión Zapatos señora botas altas Wow tacón alto 59225 negro 35,Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) le había otorgado medidas Mujeres Zapatos de la mitad de la Pantorrilla botas stiletto Romano Fiesta Floral Cremallera Lateral Multi Color,cautelares que el Estado de Honduras incumplió. Dos días después de su muerte, la Comisión otorgó medidas cautelares al Consejo Cívico de Organizaciones Populares e Indígenas de Honduras (COPINH), la organización que Berta dirigía. Pese a ello, Nelson García, uno de sus miembros, fue también asesinado días después. El pedido principal de acción global fue la creación de una Comisión de Expertos Independientes que apoyen la investigación sobre los asesinatos y ayuden a encontrar la verdad.\nBerta y Nelson no son casos excepcionales Para mujeres Cuero Gamuza Cremallera botas al Tobillo Zapatos Tacón Gatito Puntiagudo Talla EE. UU. O133, de ataques a quienes defienden derechos humanos, el ambiente y el territorio. Más de 100 personas dedicadas a ello han sido asesinadas en Honduras desde 2010. La situación no es exclusiva de Honduras. Brasil, Colombia, Nicaragua y Perú también forman parte de los cinco países más violentos para los defensores, lista que completa Filipinas. El 2015 ha sido catalogado como “el peor de la historia” para defensores de la tierra y el ambiente.\nBerta dedicó su vida a defender los ríos. Al 120 Botón De Gamuza Para Mujer Modessa Sintetizador Crocs Zapatos Bota, Bronce harina de avena, EE. UU. 7, momento de su asesinato trabajaba para salvar su territorio indígena de labotas De Invierno Moda Mujeres Plataforma Zapatos informales Hembra Con Cremallera Para Damas Tobillo, construcción de la represa Agua Zarca en el río Gualquarque. Las comunidades allí han denunciado la existencia de más de 50 proyectos extractivos y energéticos que afectan sus tierras y cuya aprobación ignora normas nacionales e internacionales.\nBerta y Agua Zarca son solo la punta del iceberg que muestra Stuart Weitzman Negro Sioux Croco patente Hebilla botas Talla 8.5 Perfecto Estado,la realidad latinoamericana. Aunque los proyectos extractivos, energéticos, turísticos Isaac Mizrahi Live Cuero Botines con prestantes en Azul Marino Talla 8 M una vez usado,y de infraestructura son promovidos por gobiernos —con apoyo de entidades financieras internacionales, bancos nacionales e inversión extranjera— como esenciales para el desarrollo y el combate a la pobreza, la realidad evidencia lo contrario. Sistemáticamente, estos proyectos son implementados incumpliendo las leyes y sin planeación ni evaluaciones adecuadas de impactos en el ambiente y los derechos humanos. Tampoco se evalúan alternativas reales de desarrollo y de fuentes de energía que eviten impactos negativos. De hecho, muchos de estos proyectos no serían viables en países desarrollados, donde se implementan mejores tecnologías.\nIrónicamente, la Comisión atraviesa por Europa Para Mujer Gatito Tacón Mujeres Elasticidad ocio Candy Mitad de Pantorrilla botas Fiesta Sy, una crisis financiera sin precedentes por la falta de aportes suficientes deRieker botas Mujer Botines botas Zapatos de Invierno Z6893-45 Antracita Nuevo, los Estados. Justamente algunos de ellos han negado o retardado los fondos necesarios por altercados con la Comisión motivados por decisiones relacionadas con proyectos energéticos o extractivos. El ejemplo más evidente es Brasil, cuya reacción ante las medidas cautelares que ordenaron la suspensión de la represa Belo Monte en 2011, terminó en un proceso de revisión a la CIDH, el retiro de su embajador y el congelamiento de aportes. Ese país aún no ha regularizado sus contribuciones a la Comisión.\nPor todo lo anterior, la aprobación de la Tecnología de Baffin impermeable damas botas de Pato Tire de 7 M marrón tobillo casual, Declaración Americana sobre los Derechos de losMarco Tozzi Platform Decorative Studs mujer Pewter Sintetico botas - 41 EU, Pueblos Indígenas es una noticia esperanzadora. Es esencial que los derechos y obligaciones que contiene se implementen inmediatamente. Empezando por el caso de Berta, los Estados deben demostrar que hablan en serio, que reconocen el problema regional, que alcanzan resultados serios de justicia y verdad, y que promueven un desarrollo real en favor de su gente.\nAmérica Latina tiene la oportunidad histórica de ubicarse finalmente en botas stivaletti ciabatte sabot negro calde pelo pelliccia simil pelle 9402,el siglo XXI, respetando el Estado de Derecho, aplicando lo que Croft & Barrow amplia para Mujer Alto Pantorrilla Bota de Montar Rodilla Alto Ancho Negro 11 Med, predica en instrumentos internacionales e impulsando un desarrollo que cuide nuestros recursos naturales y los derechos de quienes más cercanamente dependen de ellos. De no hacerlo, la región continuará detrás de los mismos espejitos y espejismos que le deslumbraron en la Conquista.\nHace ya más de un mes del asesinato de Berta Cáceres, incansablemujer High Block Heels faux Suede Over The Knee botas Winter Warm Fashion zapatos, defensora de derechos humanos y el ambiente en Para Mujer Clarks Menta Aqua GTX Cuero Tostado Cremallera Hasta Tacón Bajo La Rodilla botas Altas Uk 3.5, Honduras. El hecho generó en poco tiempo un movimiento mundial de repudio y búsqueda de justicia. Es un punto de quiebre para la defensa del ambiente, los derechos humanos en general y, en especial, para la lucha por los derechos de las mujeres y pueblos indígenas de América Latina y el mundo. Por ello el 3 de marzo no se olvida.\nNo alcanzan las palabras para describir adecuadamenteG By Guess elegante plataforma-botines tacón alto talla 38,5 (UK 5,5) como nuevo, quién era y es Berta Cáceres. Ella representaba a la mujer, indígena, ambientalista, mamá, hija, hermana, colega y amiga. Como describió la BBC, es la hondureña que le dobló el brazo al Banco Mundial y a China, pues su trabajo condujo al retiro de dichas inversiones.\nPor ello su asesinato nos ha dolido Marc Fisher Sade Natural Marrón Cremallera botas al Tobillo Flecos de Gamuza Nuevo, tanto. Por ello, en una reacción sin precedentes, enAerosoles Hierba Alta botas-mujer 'S Talla 10W, Negro, cuestión de horas, miles de organizaciones, instituciones y personas —a nivel mundial— repudiamos el hecho y exigimos justicia.\nIrónicamente, la noche que Berta fue asesinada, vi Selma, película que narra un momento clave de la lucha del Dr. Martin Luther King y el botas oxford zapatos de mujer marrón negro 10 cm como piel 8925, movimiento de los derechos civiles en Estados Unidos por el respeto efectivo de los derechos de los afroamericanos. Hace 51 años, el 7 de marzo de 1965, la marcha que partió de Selma hacia Montgomery, en Alabama, fue reprimida violentamente, generando otras tres marchas que sirvieron como catalizador para que la ley de derechos electorales fuera aprobada, con lo que se evitaron obstáculos fundamentales para ejercer el voto.\nLa película me hizo pensar en cómo el Para Mujer grueso talón tirar encima de la rodilla botas Zapatos botas de alto del muslo-UKB839,asesinato de Berta debe ser el catalizador para romper con Negro bronceado de imitación de cuero Sexy Hebillas cremallera Grueso tacón para mujer Botines Zapatos,la impunidad sistemática de casos como éste en Honduras y en la región. Es tiempo de evidenciar que la indignación y los pedidos de justicia e investigación de organizaciones y autoridades internacionales tienen un impacto.\nHonduras, como la Alabama de 1965, acumula Remache Punk Retro Bloque Tacones Zapatos De Gamuza Mujeres botas al tobillo con Cordones de b633, años de violaciones sistemáticas a los derechos humanos vinculadas en gran parte a proyectos deamarillo Box mujer Sunny Fabric Closed Toe Ankle Fashion botas, Taupe, Talla 11.0, infraestructura y minería. Días antes de su muerte, Berta y el COPINH, la organización que dirigía, habían denunciado amenazas por su oposición a la represa Agua Zarca y a los desplazamientos de familias que ésta implica. Hacía años que la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) le había otorgado a ella medidas cautelares que Honduras no estaba cumpliendo.\nTras el crimen y dada la gravedad de la situación, Russell & Bromley Negro Rodilla alta botas De Cuero Talla 38,el 5 de marzo, la CIDH otorgó medidas cautelares a la familia de Berta, al COPINH y a Gustavo Castro, único testigo del asesinato y quien debe recibir protección. Pero, días después, Néstor García, miembro del COPINH, fue asesinado también. A Gustavo se le impidió regresar a su país pese a que cooperó con la investigación y a que puede continuar haciéndolo en virtud del Tratado de Cooperación Judicial entre México y Honduras. El COPINH y familiares de Berta siguen denunciando amenazas.\nLa OEA, la Oficina del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los DerechosZapatillas deportivas mujer suela rosadodo gimnasia cómodo como piel CW842, Humanos, Relatores Especiales de la ONU y congresistas Nature Breeze Damas Duck - 02 con Cordones y Cremallera Impermeable Aislado Bota Negro,de Estados Unidos, Costa Rica y la Unión Europea exigieron también investigaciones objetivas y efectivas sobre los hechos. Hay pocos avances hasta el momento. Así lo evidencian la falta de respuesta del Gobierno hondureño y las conclusiones de la Misión Internacional de Observación.\nReal de cuero para mujeres Bloque Tacón Bajo Tobillo botas Zapatos Informales Floral Puntiagudo Dedos de los pies,Para mujer Vogue Gamuza leatherhorse pelo cremalleras Bloque Talón Tobillo botas Zapatos AKAA,\nLa situación demuestra además que las hidroeléctricas son Material girl para mujer vistió cerrado Toe sobre la rodilla de moda, Negro, Talla 6.5 blhp,una pésima solución energética por sus impactos socioambientales. Honduras Italiano marrón botas por Via Spiga, y la región tienen opciones para producir energía que promuevan realmente el desarrollo y la disminución de la pobreza. Ya es tiempo de aprender y avanzar al siglo XXI implementando dichas alternativas.\nEl indignante asesinato de Berta y la Punk para mujer Puntera Puntiaguda Bloque talón botas Zapatos Negros Hebilla De Invierno ankel Plus Sz,situación de Gustavo y del COPINH me recuerdan a un amigoStyle & Co. Beana 2 para mujer botas al tobillo de moda puntera cerrada, periodista que tuvo que salir de su país por lo que escribió. Él decía que las industrias extractivas, incluyendo la hidroenergía, son las repúblicas bananeras de nuestro siglo. Creo que tiene razón. La extracción incontrolada de recursos naturales es hoy para los derechos humanos en América Latina lo que las dictaduras en los 60. No podemos darnos el lujo que suceda lo mismo.\nEsta vez el resultado debe ser diferente. Lo ocurrido en Diamantes de imitación de ante para mujer Puntera en Punta Cremallera Lateral Tacón Alto botas Taco de Bloque De Cuero,Honduras debe ser un parte aguas para que por fin se apliquen los estándaresDansko botas Fleur Gamuza Bronceado Cremallera en Alto Zapatos para mujer EU 39, internacionales en materia de derechos humanos y ambiente. En el caso de Berta, debe haber cuanto antes una investigación seria, independiente y efectiva. Se debe evidenciar la responsabilidad de las empresas involucradas en Agua Zarca. El proyecto debe ser analizado para hallar alternativas adecuadas. Honduras y todos los Estados involucrados deben implementar correctivos para que lo acontecido no se repita.\nQuienes trabajamos por las causas compartidas conHebillas de cinturón para mujer Remaches en Punta Aguja Zapatos De Tacones Altos Caballero Sexy V6, Berta seguiremos exigiendo justicia. Cada país Bare Traps mujer Avita Leather Closed Toe Ankle Fashion, Whiskey, Talla 7.5 A9OR,del continente americano la necesita y merece.\nEsta entrada fue elaborada en colaboración con Andrea Rodríguez, abogada Alfani Tobillo de Cuero para Mujer de moda puntera cerrada Ayaa botas, Negro, Talla 7.5 RGPM, sénior del Programa de Cambio Climático de AIDA.\nDurante lasVestido De Las Señoras Tacones De Bloque En Punta Con Cordones De Cuero Zapatos botas al Tobillo Elegante, negociaciones climáticas de París, tuve el honor de participar en un panel sobre el clima y el sector financiero. Discutimos la importancia de asegurar que la lucha contra el cambio climático sea integrada de manera consciente en todas las decisiones financieras.\nEl financiamiento es uno de los desafíos principales que ha retrasado, a nivel mundial, un progreso efectivo con relación al cambio Zapatos De Cuero Mujer Zapato Taco Alto la Rodilla botas Altas Caballero Zip Negro Cálido NS,climático. Ello se debe a que muchos países no tienen los recursos que necesitan y aquellos que los tienen no han contribuido en la medida que deberían. Actualmente, las instituciones financieras no están otorgando el financiamiento suficiente para combatir el cambio climático. De hecho, la mayoría de los recursos mundiales aún son invertidos en combustible fósiles o en otras actividades que tienen impactos negativos en el clima.\nAIDA ha estado abogando en los niveles más altos por Steve Madden Para Mujer Caldor Tirar botas al Tobillo Nobuck Negro Tamaño 7 M US,un financiamiento climático más efectivo y que dure más de cinco años. Nos hemos botas gris en la Gamuza gris gris m267p,enfocado en asegurar que la asignación de financiamiento climático sea transparente, participativa, respetuosa de los derechos humanos, y sensible a las necesidades del Sur Global. Hemos abogado por la inclusión y cumplimiento de esos principios ante instituciones financieras nacionales e internacionales, así como ante un nuevo mecanismo global: el Fondo Verde del Clima.\nPara avanzar en la discusión, AIDA solicitó un evento paralelo en las negociaciones climáticas de París. Resultó que, simultáneamente, una Elegante satén de las Señoras Con Cordones Puntera Puntiaguda Aguja Tacones Altos botas al Tobillo Zapatos UK,institución financiera regional solicitó un evento paralelo para presentar sus principios voluntarios para integrar el cambio climático dentro del sector financiero. Dado que existen cientos de solicitudes para eventos paralelos y un espacio limitado, el Secretariado de la Convención fusionó los dos eventos.\nEs así como AIDA coorganizó un evento junto con Cuero para Mujer Corto de Betsey Johnson Marrón envejecido botas zapatos talla 6.5 90, una coalición de instituciones financieras. Aunque las instituciones no habían Western botas botas de vaquero solchaga style line Dance texas botas Buffalo 40,planeado incluir comentarios de la sociedad civil en su presentación, estuvieron de acuerdo en colaborar. Este giro del destino creó una gran oportunidad para que las instituciones presenten sus principios, y para que nosotros demos una retroalimentación temprana desde el punto de vista de la sociedad civil.\nVeinte y seis instituciones han apoyado Fratelita Calsolari regnati-Bota Marrón Cuero Italiano, con cremallera, 40,los principios voluntarios hasta ahora, incluyendo el Actual señora botas zapatos 02k15 largo caña botas used 36-41,Banco de Desarrollo de América Latina (CAF), el Banco Europeo de Inversiones, el Grupo del Banco Mundial y el Banco Interamericano de Desarrollo.\nNo es mi intención, en este momento, hacer un análisis Moda para mujeres de la rodilla botas altas Zapatos De Taco costura de Color elegante mujer zapatos,exhaustivo de los principios. Mi objetivo por ahora es simplemente asegurar Zapatos señora zapatos botín piel sintética pintura cap Toes cortos botas 36 37 38 39 40 41, que los principios sean conocidos, y compartir un análisis preliminar, incluyendo observaciones iniciales y las cinco recomendaciones que presenté en el panel del evento.\nComo organización de la sociedad civil, AIDA celebra las iniciativas destinadas Sandalias zapatos de salón mujer 10 cm elegantes tacón de aguja plata brillante,a avanzar en la acción climática, la rendiciónMarco Tozzi botas Mujer botas Winter 25455-21 335 Marrón Nuevo, de cuentas y la participación. Por tanto, consideramos que los principios voluntarios son una iniciativa positiva del sector financiero, y un buen lugar desde el cual empezar a buscar formas concretas para que éste integre plenamente el cambio climático en sus actividades. Consideramos que la incorporación del financiamiento climático es un proceso continuo y vemos estos principios como un elemento más del mismo.\nDesde la perspectiva de AIDA, los principios en realidad beneficiarán al sector y ayudarán aZapatos de fiesta Lacuzzo Mujer Damas Tacón Alto Stiletto Plataforma Peep Toe UK3-6.5, disminuir los riesgos financieros y de otro tipo en las instituciones financieras. De ser implementados efectivamente, los principios pueden ayudar a incrementar las acciones climáticas, protegiendo a comunidades y ecosistemas, y a luchar contra la pobreza y la desigualdad, dos de los retos más importantes que el mundo enfrenta.\nDicho esto, mejorar el acceso a la información es fundamental para asegurar que losPara mujer madewell Charley botas al tobillo Botines Zapatos Talla 9M Marrón Cuero Zip X9, principios impacten positivamente en el cambio climático. Las mujeres de salón rojoondo fashion botas, Información esencial debe estar públicamente disponible, incluyendo la cantidad de recursos, los tipos de actividad o sectores, y los proyectos en los cuales las instituciones financieras están invirtiendo.\nEs tiempo de que las instituciones financieras de todo elMujeres Sexy Negro botas al Tobillo Elástico Equitación Alto Tacón Zapato Puntera en Punta Delgada B33, mundo pasen de las palabras a los hechos: es hora de que se Nuevo para Mujer tan Fireside (60769) Plush Gamuza botas de cierre de botón 24U, comprometan seriamente a combatir el cambio climático y que empiecen a mostrar resultados.\nPara nosotros, como miembros de la sociedad X-men Rogue Superhéroe botas amarillas y verdes,civil, la oportunidad de sentarnos al lado de los representantesI35 Fawne Caña Ancha botas de Montar 628 ,Negro, 6.5W Us, cuando presentaron públicamente sus cinco principios, fue un comienzo interesante. Ahora tenemos que dar seguimiento para que las instituciones financieras pongan en práctica estos principios, especialmente el Principio 5: rendir cuentas.\nTener como base estos comentarios, y contar con Zigi soho Bryna encima de la rodilla Bota Bordado Floral Negro Tamaño 8,recomendaciones de otros actores interesados en Nuevas mujeres de Cuero Negro Clarks Mejor Babe botas al tobillo,este ámbito, será un importante segundo paso.\nMarc Fisher mayae Negro Zapatos para mujer Talla 11 M botas precio minorista sugerido por el fabricante 179\nPara mujer Bcbgeneration Rossy Cuero Negro botas De Cremallera Urbano Talla 6.5 nuevo 130\nAsics GT 2000 Para Mujer Zapatos Correr Talla 6 M US EU 37 Púrpura blancoo T2K7N