Reseña: Sonos Roam. La elegancia de Sonos en una pequeña bocina bluetooth - T3 Latam\nReseña: Sonos Roam. La elegancia de Sonos en una pequeña bocina bluetooth\nEscrito por Erik Contreras actualizado 27 abril, 2021\nSonos Roam es la primera bocina verdaderamente portátil de la marca, y si sabemos que existe la Sonos Move, pero tenemos que aceptarlo, es demasiado grande y pesada para cargarla como un accesorio para cuando sales de día de campo y pensando en ello, Sonos nos entrega el accesorio definitivo para los amantes de la música y fans de la marca.\nLa Sonos Roam está construida para guardarla en prácticamente cualquier lado, cumpliendo cabalmente su objetivo de ser la primera bocina portátil de la marca, pero aunado a ello, esta bocina integra algunas ventajas que lo pone por encima de lo que algunos de sus competidores pueden ofrecer.\nPrimero hablemos de que la Sonos Roam es resistente al polvo y salpicaduras, además de contar con una construcción solida y resistente a tal grado que puede sobrevivir a caídas y golpes, y por si fuera poco, también es compatible con el sonido multi-room que ofrece la marca. Con todos estos detalles, la Roam se está convirtiendo en una de las mejores bocinas bluetooth del mercado, pero que cabe en tu bolsillo (uno relativamente grande).\nLa Sonos Roam ya se encuentra disponible en varios mercados, entre ellos el mercado americano a un precio promedio de $169USD, mientras que en regiones como México, su costo ronda los $4,499MXN, en otras latitudes como Perú se encuentra en preventa a un precio aproximado de 1,000 soles, Colombia a 769,900 pesos colombianos, mientras que en Argentina su anuncio será en las próximas semanas.\nCuando se trata de ver de lo que es capaz la Sonos Roam, podemos decir que es como un Sonos Move reducido, pero que integra características que encuentras en altavoces más grandes y caras. Como ya lo dijimos anteriormente, la Roam no solo es una bocina bluetooth, sino que también cuenta con conectividad Wi-Fi y es capaz de ser conectada a tu sistema multi-room de Sonos, además de ser compatible con AirPlay 2 de Apple.\nLa Sonos Roam también es una bocina inteligente, ya que es compatible con los asistentes de Google y Alexa, esto gracias a los micrófonos que integra esta maravillosa bocina, que incluso se equiparan a los que integran bocinas como Echo o Nest.\nSonos Roam es actualmente la bocina más asequible de la marca.\nEl audio sale mediante un tweeter y un woofer y cuyo recinto ha sido construido con las normas de calidad más exigentes para proporcionar una acústica adecuada que genera un sonido limpio y libre de distorsión, esto es posible gracias a la función Auto TruePlay, la cual ajusta el audio para compensar distorsión, no importando donde coloques tu Sonos Roam.\nEN la caja encontramos un cable USB-A - USB-C para cargar tu bocina, la cual necesita alrededor de 2.5 horas para una carga completa. Algo que nos sorprendió es que esta bocina es compatible con el estándar Qi de carga inalámbrica, el único inconveniente es que la carga es mucho más lenta y debes colocar la Sonos Roam en el lugar adecuado para que esta detecte la carga, por lo que, para ser honestos, no te recomendamos usar la carga inalámbrica con el cargador de tu iPhone, pero si te interesa esta tecnología, te reocmendamos adquirir el cargador inalámbrico, el cual se ajusta perfectamente a tu Roam, aunque pagar casi 50 USD para tener esta característica, te hará cuestionarte si será mejor ahorrar un poco más y llevarte dos Sonos Roam. Esperemos que esta característica mejore en las siguientes generaciones y la carga inalámbrica sea compatible con cualquier cargador Qi, ya que esta característica, seguramente se convertirá en un estándar en el mercado de bocinas inalámbricas\nSonos Roam es claramente un producto de la marca, con sus característicos colores en blanco o negro y su rejilla curva que le da un aspecto totalmente premium, muy parecido a lo que podemos ver en líneas como Sonos One o Sonos Arc. Su diseño triangular esta creado para que sea cómodo al tacto, haciéndola fácil de sujetar, transportar y colocar en casi cualquier superficie plana para proporcionar una mejor calidad de audio.\nCon unas dimensiones de 168x62x60mm es aproximadamente una sexta parte de lo que nos entrega la Sonos Move, y con tan solo 430gramos de peso.\nLos dos extremos están recubiertos de goma y, aunque no se ven ni se sienten como si fueran a absorber los golpes contundentes, este recubrimiento hace ver a la Roam mucho más resistente a las caídas que cualquier otra cosa que haya fabricado Sonos.\nLos terminados son cóncavos y uno de ellos cuenta con los controles para manipular la Roam, la cual incluye el botón de volumen, reproducir/pausa y un botón para activar/desactivar el micrófono para usar las características Smart que ofrece la Roam.\nLa Sonos Roam cuenta con una certificación IP67, la cual permite a la Roam sobrevivir, aunque se caiga al agua a 1 metro de profundidad hasta por hora y media. Básicamente, quiere decir que te la puedes llevar a la alberca o si se salpica con agua, no tendrás ningún tipo de problema. De igual forma esta bocina es resistente al polvo, por lo que automáticamente la convierte en el compañero ideal para ir a la playa.\nEl puerto de carga en la parte posterior no tiene cubierta, por lo que esa es la única parte en la que debemos tener un poco de cuidado con la arena o tierra. Junto al puerto de carga hay otro pequeño botón, el cual se trata de una especie de botón de suspensión/activación, esto para conservar la batería. La Roam sale de la suspensión al instante, lo que es bastante impresionante para un gadget que no integra un procesador Qualcomm de ocho núcleos o equivalente.\nComo bocina compacta y resistente, la Sonos Roam es uno de los productos más atractivos en su categoría, teniendo un tamaño y peso excelentes para su principal objetivo: El ser portátil.\nTal vez el único “pero” que le encontramos a la Roam, es el no poder conectar dos bocinas para crear un sonido estéreo o para servir de surround en conjunto a tu Sonos Arc, por lo demás, es una de las bocinas más versátiles del mercado actual.\nLa Sonos Roam no tiene problema alguno con los sonidos graves, algo que se podría pensar al ver una bocina con un tamaño tan reducido, si bien, no son tan profundos a un nivel abrumador, la Roam deja claro que el tener un recinto reducido, no es ningún impedimento para entregar un sonido de calidad.\nEn el apartado de agudos, la Roam es capaz de reproducir sonidos nítidos y claros, las melodías en donde destaca la voz, se destacan por su claridad, mientras que los tonos altos reciben un tratamiento y adecuación muy destacable, incluso en notas de complejidad alta, el sonido da una perspectiva realista.\nPero si debemos hablar de la zona de mayor brillantez de la Sonos Roam, es en los rangos medios, no importando si es unma grabación acústica o algo más sintético, donde los sonidos electrónicos son los que destacan, en ambos casos, la Roam ofrece una experiencia auditiva sobresaliente y muy agradable al oído, incluso en temas donde el driver se ve exigido al máximo, esta pequeña bocina nos regala una maravillosa experiencia.\nEl único problema, es cuando tenemos melodías donde hay multifrecuencia y sonidos graves medios y agudos al unisono, ya que el driver podría verse mermado, aunque para estos casos, la aplicación de Sonos será la que salve el día, siendo este donde el usuario puede sacarle el máximo jugo a la Sonos Roam, al poder ecualizar la sonoridad, el balance y los niveles de agudos y graves, nos da la libertad auditiva que siempre hemos gozado en los sistemas Sonos, pero ahora lo puedes hacer en cualquier parte.\nEste efecto es más notorio en un volumen inferior al 40%, donde se siente como si el sonido estuviera un tanto reprimido, pero una vez superando esa barrera, el audio es disfrutable al máximo. En la Sonos Roam, el volumen alto hace que el audio se sienta más equilibrado, en donde cada frecuencia no se siente opacada y nos da una experiencia más completa. Ya si estás en tu casa, disfrutando de la cena, el audio se siente aún mejor.\nEn general la Sonos Roam nos entrega todo lo que podemos esperar de una marca con ese renombre, y tomando en consideración que esta bocina es pequeña, se nota que Sonos se dio a la tarea de crear un producto destinado a los fans de su marca y que esperan una calidad de audio sobresaliente en exteriores, lo cual ha sido logrado sin tanto problema.\nPara finalizar, el tema de la batería es algo a considerar, ya que podría no ser tan duradera como otras opciones que hay en el mercado al mismo precio, pero lo prometido, que son 10 horas de reproducción con una misma carga, lo cumple sin problema alguno. 2 horas y media de carga será suficiente para disfrutar de todo un día en la playa o en el campo.\nHe estado usando la Sonos Roam como mi compañero de trabajo durante estos últimos días y realmente su rendimiento es sobresaliente, cuando subo un rato a descansar, lo conecto a mi sistema Sonos y obtengo una experiencia multi-room super fácil de configurar.\nMe ha tocado salir en el auto y al usar la acústica del interior he quedado fascinado. Mis hijos de igual forma lo han usado, se lo llevan al patio para escuchar música o mientras se encuentran en el jardín realizando sus labores de la escuela y lo disfrutan muchísimo.\nDefinitivamente la Sonos Roam no será la única bocina para este segmento y no podemos esperar a ver la siguiente evolución de la serie Roam.\nNo olvides visitar nuestra sección Lifestyle\nLa Sonos Roam es una gran adición al catálogo de productos que ofrece Sonos, es agradable al tacto, resistente y con una gran calidad de audio.\nSonido sorprendente en general\nExcelente opción para servicios de streaming\nSe siente un poco restringido en volumen bajo\nLa batería se queda un poco corta


GANA DINERO EN INTERNET CON UN NEGOCIO ONLINE - Redirects your economy\nGANA DINERO EN INTERNET CON UN NEGOCIO ONLINE\nInma1980_Roman noviembre 11, 2016 Uncategorized\nComo ganar dinero en internet…\nEsta se ha convertido en la pregunta del millón y lo confirmo después de recibir muchos correos preguntando lo mismo en las últimas semanas.\nDespués de buscar muchísima información para poder ofreceros lo mejor, he decidido aclarar algunas dudas…y digo recopilar información porque sería super fácil para mí hablaros de como se puede llegar a ganar dinero con un blog, pero no es exactamente lo que me habéis preguntado.\nEn muchos de vuestros correos me preguntáis por negocios rentables y os aseguro que esta pregunta no os la puedo responder ni yo ni nadie. Y os explico el motivo…mi vecina puede montar una tienda de complementos y tener muchísima clientela en cambio otra vecina abre una tienda completamente igual, incluso con artículos de más calidad y a mejor precio y no vender nada…¿el motivo? una mala estrategia de marketing, escasa publicidad o incluso una mala publicidad de boca a boca que es la peor y contra la que más cuesta combatir.\nEste es el motivo por el que ni yo ni nadie os puede confirmar que montando un negocio en concreto, ese que le aporta muchísimo dinero y beneficios a otros, nos vaya a funcionar a todos.\nHay dos tipos de negocios que podéis montar en internet, uno para complementar vuestro negocio físico o bien un negocio online. Parece lo mismo pero son dos cosas diferentes. Por ejemplo, mi vecina (la de la tienda de complementos) decide abrir un Facebook para poder llegar a otro público y recibir pedidos que serán enviados por correo. El segundo caso sería una tienda online de complementos.\nLo primero que os quiero aclarar es que no es oro todo lo que reluce…uff os lo digo yo que me paso horas y horas escribiendo en el ordenador y que no os suene a queja porque no hay nada más gratificante que poder trabajar en lo que te gusta. Lo que os quiero decir, es que para trabajar online se necesita mucha paciencia, algo de conocimientos y mucha voluntad para trabajar muchas horas diarias. Si queréis ganar dinero en internet debéis tener todo esto muy presente.\nSi tenéis un negocio físico, os recomiendo introduciros en las redes sociales ya que es una increíble plataforma para llegar a más personas pero si os estáis planteando el abrir una tienda online, os quiero dejar algunos datos más de como conseguirlo.\nEn ambos casos necesitáis de una buena estrategia de Marketing. No basta con querer y punto, necesitáis conocer las necesidades de vuestros posibles clientes, conocer los precios, conseguir proveedores y pedirles presupuestos, tener claro al público al que va dirigido, etc… Si queréis conocer algo más sobre estrategias, os dejo un enlace donde podéis encontrar más información: http://neilpatel.com/es/2016/09/10/la-guia-definitiva-para-crear-contenido-adaptativo/\nPedir toda la información necesario para llevar todos los documentos al día. Las cosas bien desde el principio…\nEl poder de las Redes Sociales, jamás las subestiméis. Hay tres que os recomiendo utilizar: Facebook, esta se domina super bien pero es más fácil mantener a los seguidores que conseguirlos. Se necesita una presencia constante y una continua novedad. Instagram se ha convertido en el aliado perfecto, ese donde se muestra hasta lo que uno desayuna y por último Twitter para mí la más complicada de llevar pero no es imposible. Todas nos dan presencia y aumentan nuestras posibilidades de éxito.\nUna pequeña inversión. El dinero siempre es necesario, no nos engañemos pero al tratarse de un negocio online, lógicamente la inversión es inferior a un negocio físico. Aún así debéis contar con dinero para comprar algo de stock que debéis tener disponible. Antes os comentaba de la importancia de la publicidad para poder daros a conocer y posicionar vuestra tienda, algo que puede ser complicado si tenéis poco presupuesto. Navegando por la red, he encontrado un blog donde explicaba justamente esto, se llama Neil Patel por si le queréis echar un vistazo.\nPues además de la pequeña inversión necesaria para los productos que se desea vender, hace falta un dominio y hosting, un TPV virtual, un modelo llamado módulo de pago, Certificados SSL y cubrir a la perfección la Ley de Protección de datos que en España no es simplemente obligatoria. Mejor os cuento que si no tenéis el aviso legal y una política de privacidad válida, la multa puede llegar a los 600.000 euros.\nAhora tenéis un poquito más de información y si tenéis más dudas o preguntas no dudéis en preguntar. Me podéis dejar aquí debajo vuestros comentarios o hacerlo por privado.


actrices embarazadas | Tierra de Cinéfagos\nEntradas etiquetadas como actrices embarazadas\nLos crímenes del Photoshop, hoy: Natalie Portman y su cara deslizable\nPublicado por Carlos Martín en Curiosidades, Posters el 8 marzo, 2011\nLa reciente ganadora del Óscar a mejor actriz ha sido elegida además como el nuevo objetivo de la sociedad del buen gusto y las estúpidas buenas maneras estadounidenses. Los políticos americanos, entre los que se encuentra el ex candidato a la presidencia Mike Huckabee, han criticado a la actriz por su embarazo. Así, sin más, alegando que una mujer soltera da un malísimo ejemplo para la sociedad, porque tratan de presentar la ausencia de matrimonio como algo normal y quién sabe si hasta beneficioso. Y aunque las opiniones de ciertas personas no nos interesan, lo cierto es que el embarazo de una actriz suele modificar los proyectos en los que participa. Ya sea enfocándolas sólo en primeros planos, desde el pecho hacia arriba, tras una barra de bar o, en el caso de una de las actrices de la serie “Cómo conocí a vuestra madre”, parapetada durante seis capítulos tras un enorme bol de palomitas.\nEl embarazo de Natalie Portman puede haber sido el responsable del crimen visual que vamos a ver a continuación, y donde, a todas luces, usaron un doble de la actriz para la fotografía del cartel de la comedia romántica “Sin compromiso”, donde comparte presencia con Ashton Kutcher. El retoque puede notarse a simple vista, tanto en lo estilizado de las piernas que desaparecen bajo una finísima camisa virtual, como en un giro brusco de un cuello de contorsionista para rematar en una imagen de la cara de la actriz, un inserto que ha intentado ser arreglado con un poco de pelo por encima. Cuanto más lo miras (porque al principio puede parecer un póster normal y corriente) más te da la sensación de que el rostro va a hacer dos cosas, o caerse al suelo o salir disparado como el monstruo de una película de terror de serie B. Leer el resto de esta entrada »\nactrices embarazadas, comedia romántica, embarazo, famosas, Imágenes, mal uso del photoshop, natalie portman, photoshop, Posters, retoque


Alertan sobre el peligro de ciberataques a dispositivos médicos en Rusia - Sputnik Mundo\n23:36 GMT18 Septiembre 2020\n06:30 GMT 29.04.2018 URL corto\nMOSCÚ (Sputnik) — Cada equipo médico conectado a Internet puede ser blanco de ciberataques, alertó el Ministerio de Emergencias de Rusia.\n"La escala de la amenaza puede variar desde el robo del historial médico hasta una modificación de los ajustes en los equipos que pondría en peligro la vida de los pacientes", advirtió el organismo en un comunicado.\nEl peligro es mayor, indicó, cuando los piratas informáticos se alían con los terroristas para llevar a cabo ciberataques masivos contra infraestructuras energéticas, las redes de comunicación y los sistemas vitales que podrían producir emergencias y catástrofes tecnológicas con numerosas víctimas.\nEn 2018, sostuvo el Ministerio, en el mundo habrán casi 19 millones de dispositivos médicos conectados a Internet.\nLa entidad aseguró que en 2017 se multiplicaron por cuatro los ciberataques a los sistemas informativos de Rusia, la mayoría mediante virus extorsionadores (36%), seguido de las brechas que dejan las vulnerabilidades (26%) y los ataques DDoS de denegación de servicio (8%).\nLas fuerzas de seguridad de Rusia registraron un aumento de los ciberataques por parte de las agencias de inteligencia extranjeras.\nMás: Se pronostica aumento de ciberataques a los sistemas rusos durante el Mundial 2018\nUn análisis arrojó que el objetivo de esas instituciones es causar daños irreparables a los sistemas.\nEn este contexto, las autoridades rusas aprobaron una ley, en vigor desde el 1 de enero, encaminada a proteger las infraestructuras vitales del país.


Sin Ley de Financiamiento, economía colombiana crecerá 2,8 % y no 4 % en el 2020 - Valora Analitik\nInicio Destacado Sin Ley de Financiamiento, economía colombiana crecerá 2,8 % y no 4...\nSin Ley de Financiamiento, economía colombiana crecerá 2,8 % y no 4 % en el 2020\nEl Gobierno tiene poco más de dos meses para volver a tramitar en el Congreso de la República la Ley de Financiamiento que ayer la Corte Constitucional declaró inexequible a partir del primero de enero de 2020.\nLa inexequibilidad no afectaría la implementación de la norma por lo que queda de 2019 por lo que el crecimiento de este año no se afectaría y, seguramente, terminará por encima del 3 % como lo proyecta la mayoría del mercado.\nSin embargo, sin los efectos de la Ley de Financiamiento en 2020, el crecimiento PIB de Colombia se desaceleraría nuevamente por debajo del 3 %.\nEn la presentación del Marco Fiscal de Mediano Plazo de junio, el Ministerio de Hacienda reveló que, sin la Ley de Financiamiento el crecimiento del PIB en 2020 sería de 2,8 % y no del 4 % como se tiene previsto.\nDe igual manera, Hacienda realizó proyecciones más a mediano plazo y en todos los escenarios el crecimiento sin la Ley de Financiamiento es menor que con la norma vigente.\nDe otro lado el MinHacienda proyecta que la Ley de Financiamiento va a incrementar el recaudo tributario de la Nación hasta 0,7 % del PIB en los años venideros.\nAl respecto, J.P. Morgan había dicho que si se caía la Ley de Financiamiento el recaudo en 2020 aumentaría más de lo previsto y, en el corto plazo, no habría riesgo para que Colombia cumpliera sus metas fiscales.\nHoy, el ministro de Hacienda, Alberto Carrasquilla, dará rueda de prensa para explicar las implicaciones de la caída de la Ley de Financiamiento y las medidas que tomará el ministerio.


Interpretación de piano, desde principiantes hasta estudios avanzados. - Clases particulares\nA partir de39.57USD/ h\nInterpretación de piano, desde principiantes hasta estudios avanzados.\nSoy galardonado internacionalmente y pianista de concierto con especialización en fortepiano (piano antiguo). Por lo general, enseño a estudiantes avanzados, pero me encanta enseñar a cualquiera que esté lo suficientemente motivado para aprender a tocar el instrumento o mejorar sus conocimientos previos.\nCreo que aprender música clásica es la base más sólida para tocar cualquier otro género de música que no me importa incluir en mis lecciones.\nDebido a las situaciones actuales, tengo mucha flexibilidad en mi horario y estoy aceptando nuevos estudiantes de cualquier nivel, ¡así que pruébalo! Es el momento perfecto para estar acompañado de música :)\nAquí puedes aprender más sobre mí y escuchar mis actuaciones:\nTengo un buen micrófono para obtener la mejor calidad de audio de mi parte, pero no se preocupe si no lo hace. Podemos usar cualquier aplicación de videollamada que desee, aunque recomiendo Zoom debido a la calidad del audio y el video.\nPiano, Teclado (música)\nNacida en (España), su brillante carrera ya ha dado lugar a una considerable cantidad de giras de conciertos en todo el mundo, habiendo realizado recitales y conciertos como solista con diferentes orquestas en España, Portugal, Francia, Holanda, Inglaterra, Escocia, Italia, México, Argelia, Sudáfrica, Argentina, Chile, Uruguay y China.\nDesde muy temprana edad ganó varias competiciones importantes. Justo después de obtener su Bmus (honores), ganó cuatro becas de renombre internacional para continuar su educación en el extranjero en el Royal Northern College of Music en Manchester (Reino Unido), donde obtuvo una Maestría en Actuación Solo y continuó su éxito en las competiciones al ganar The Hilda Premio Memorial de Collens. En 2012, se mudó a Italia cuando fue admitida en la Academia Internacional de Piano "Incontri col Maestro" de Imola.\nActualmente, desarrolla su interés en la interpretación histórica de Fortepiano con una vida activa en colaboración con las fundaciones italianas Bartolomeo Cristofori Academy y Villa Bossi, las fundaciones francesas de Abbaye aux dames y Royaumont, el Museo de Música Geelvink en Holanda y la Universidad Bautista de Hong Kong. en China.\nNo solo la música sino las artes en general son la fuente de inspiración de Patricia y ella experimenta incesantemente colaboraciones innovadoras entre artes visuales, escénicas y música. Ha realizado estudios de artes dramáticas y ha escrito, producido y tocado varios espectáculos que mezclan música con pintura y teatro.\nConservatorio Superior de Música de Aragón, Bachiller\nRoyal Northern College of Music, Master\nAccademia Pianistica Internazionale Incontri col Maestro, Master en Fortepiano\n16 años de experiencia docente en tres países: España, Reino Unido e Italia de forma privada y para diferentes organizaciones privadas y públicas.\nEnvía un mensaje a Patricia García explicándole lo que deseas aprender:\nContactar Patricia García\nA partir de $39.57En línea vía webcam\nClases particulares de piano (práctica instrumental, teoría musical, improvisación y composición) MAO (Pro Tools, MPC live, FL Studio)\nMúsico, compositor y productor profesional. 10 experiencia internacional (Europa, América del Sur, Asia) Clases de piano, música por ordenador, iniciación rítmica (mediante beatbox y percusión corporal) para todo tipo de público. Atractivo método de enseñanza que mezcla lo clásico y lo moderno. LECCIÓN DE PIANO: Mis métodos de aprendizaje son modernos al tiempo que refuerzan las nociones fundamentales de ritmo, interpretación y teoría que marcan la diferencia entre aficionados y profesionales. Mi especialidad es el jazz que también ayuda a desarrollar la parte creativa y la improvisación de los alumnos. Para los más pequeños trabajaremos en el placer de tocar música antes de llegar a la teoría de la música clásica (imprescindible) pero que rápidamente puede disgustar a un niño pequeño. A través de nuevos métodos como el beatbox, la percusión corporal podremos aprender el ritmo y la independencia mientras nos divertimos. Según las necesidades de los alumnos desarrollaré un programa a medida para cada perfil porque cada persona es diferente, por eso no creo en una sola forma de aprender música. ¡La forma más fácil es venir y probar! CURSO MAO: Mucha gente está interesada en la música por ordenador, herramientas imprescindibles para BeatMaking, Producción, etc ... Desafortunadamente, en Francia es difícil encontrar una formación seria a precios razonables. Yo mismo tuve que ir al extranjero para aprender más sobre él. Me especializo en los siguientes programas: Pro Tools, Akai MPC Live, FL Studio, Ableton Live. Principiante que quiera lanzarse al Beatmaking o confirmado que quiera mejorar la calidad de estas producciones, te ofrezco todos mis secretos en composición y masterización. ¿Comenzamos?\nClases de piano para niños y adultos. También en línea.\n¡Hola, todos! Mi nombre es Blanca y soy estudiante de maestría en el Koninklijk Conservatorium Antwerpen. Ofrezco lecciones privadas de música y piano, en tu casa o incluso en línea. He estado enseñando a niños y adultos desde que tengo 17 años, y he estado trabajando en muchas escuelas privadas, así como en mis propios estudiantes privados. Puedo adaptar el contenido a todos los niveles, y para mí es muy importante la comunicación durante las lecciones y los objetivos que queremos alcanzar. Puedo enseñar en español (es mi lengua materna), inglés o incluso alemán. Si tienes alguna pregunta no dudes en preguntarme :)\nEstudiante de último año de maestría en pedagogía, ofrezco clases de piano a medida. Fui capacitado para satisfacer los deseos y expectativas de mis alumnos, por eso estoy abierto a trabajar con todos los estilos musicales y en todos los niveles. Además, es posible integrar una parte teórica en las sesiones (teoría musical: lectura de notas, etc.) si sientes el deseo y / o la necesidad. No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener más información. Me encantaría compartir mi pasión contigo. - Lecciones y métodos adecuados para todas las edades y niveles. - Docente desde hace más de diez años - Motivado, atento, metódico y apasionado. - Cursos en francés, alemán, español o inglés - Posibilidad de viajes y cursos en línea (webcam)\nClases de piano clásico o moderno, a distancia o presenciales\nCurso de piano clásico (lectura de partituras) o moderno (Armonía, escalas, nociones de teoría musical, rejillas de lectura) El curso moderno está destinado a cantantes (excepto clásicos) y el teclado de un grupo, para compositores (excepto clásicos)\nAprende a tocar acordeón, leer partituras, tocar por oído y empezar a tocar tus primeras improvisaciones.\nSi quieres aprender tocar acordeón, mejor es encontrar un profesional, persona que ha dedicado años a tocar y enseñar este instrumento. Cada instrumento es un mundo, así que es muy importante desde el principio tener la postura correcta, la colocación de las manos etc. Tengo grado superior de interpretación y enseñanza de acordeón homologado en España, y muchos alumnos. Imparto clases presenciales y en linea/por internet. No dudes y contacta conmigo para mas información.


TIPOS DE INDICADORES | Indicadores de Gestión\nEn líneas generales, los indicadores se pueden clasificar en dos grandes grupos:\na) Indicadores de proceso: ofrecen información acerca de cómo se están realizando las actividades dentro de la organización, por lo tanto permiten tener noción de las variaciones que ocurran en el mismo, lo cual favorece hacer un seguimiento permanente del desempeño de la institución.\nb) Indicadores de resultado: estos se refieren a los productos o servicios finales que constituyen las salidas del proceso. Este tipo de indicadores busca evaluar el nivel de satisfacción de los requerimientos de los usuarios o clientes y la calidad del producto o servicio prestado.\nTambién existen otras clasificaciones como la empleada por el Departamento de Administración de la Función Pública de Colombia:\na) Indicadores de eficacia: estos se relacionan con la medida en que se han logrado las metas y objetivos, por lo tanto, si las metas y objetivos no se establecen de manera adecuada, la información que proporcionen estos indicadores será muy imprecisa.\nb) Indicadores de eficiencia: estos evalúan la forma como se están empleando los recursos en la elaboración de los productos o prestación de los servicios para determinar el grado de aprovechamiento de los mismos.\nc) Indicadores de calidad: se enfocan en el producto o servicio que se preste para determinar el nivel de satisfacción de las necesidades del cliente.\nd) Indicadores de economía: ofrecen información sobre cómo la organización emplea sus recursos financieros para el cumplimiento de los objetivos propuestos.\ne) Indicadores ambientales: estos se asocian al uso eficiente de materiales, energía, agua e insumos y reducción de emisiones de gases.\nPor otro lado, Beltran, J. (s/f) señala que según su vigencia, los indicadores se clasifican en:\na) Temporales: cuando su validez posee un lapso determinado. Generalmente se vinculan con el logro de un objetivo o la ejecución de un proyecto que, al concretarse, estos desaparecen.\nb) Permanentes: están asociados a factores o variables que están presente siempre en la organización. Se vinculan por lo general con los procesos.


La salud desde la perspectiva humanista de Blas Álvarez de Miraval / The Health from the Humanist Perspective of Blas Álvarez de Miraval\nGarcía Morilla, S. y Álvarez del Palacio, E. (2016) La salud desde la perspectiva humanista de Blas Álvarez de Miraval / The Health from the Humanist Perspective of Blas Álvarez de Miraval. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 16 (64) pp.757-773. Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista64/artsalud751.htm\nLA SALUD DESDE LA PERSPECTIVA HUMANISTA DE BLAS ÁLVAREZ DE MIRAVAL\nTHE HEALTH FROM THE HUMANIST PERSPECTIVE OF BLAS ALVAREZ DE MIRAVAL\nGarcía Morilla, S.1 y Álvarez del Palacio, E.2\n1 Profesor Asociado. Profesor de la Universidad Isabel I de Castilla de Burgos. España. sgarm@unileon.es\n2 Profesor Titular de Universidad. Departamento de Educación Física y Deportiva. Universidad de León. España. ealvpa@unileon.es\nCódigo UNESCO: 3212 Salud Pública / Public Health.\nClasificación del Consejo de Europa / Council of Europe classification: 17 Otras: Actividad Física y Salud / Others: Physical Activity and Health.\nRecibido 13 de diciembre de 2013 Received December 13, 2013\nAceptado 8 de febrero de 2015 Accepted February 8, 2015\nA pesar de que existen diferentes estudios en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte sobre autores humanistas, el objetivo del presente trabajo es poner en valor la obra de una de las figuras más importantes del humanismo español, Blas Álvarez de Miraval, insigne médico y teólogo, a través del análisis pormenorizado de su obra cumbre, titulada De la conservación de la salud del cuerpo y el alma, cuyos resultados arrojan una visión única y diferente de lo que ha de ser la conservación de la salud desde una perspectiva integral por parte del individuo.\nPALABRAS CLAVES: Salud, actividad física, humanismo, cuidado integral, Blas Álvarez de Miraval\nIn spite of the fact that there are different studies in the Sciences of the Sport on humanist authors, the aim of the present work is to put of relevancy the work of one of the most important figures of the Spanish humanism, Blas Álvarez de Miraval, celebrated doctor and theologian, with regard to the Sciences of the Physical Activity and of the Sport by means of the study detailed of his greatest work, "Of the conservation of the health of the body and the soul", which results throw an only and different vision from what has to be the conservation of the health from the integral care of the individual.\nKEY WORDS: Health, physical activity, humanism, integral care, Blas Álvarez de Miraval.\nA veces, desde el ámbito de la Medicina no se valora el origen común que las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte tienen con su disciplina, siendo interesante comprobar como en gran medida nuestros orígenes se encuentran unidos en un tronco común. Hoy día, nadie duda de que es cometido de ambas disciplinas el estudio del cuerpo humano en su integridad. La Medicina lo hace desde el punto de vista del cuidado de la salud, especialmente desde el momento en que ésta se ha perdido y hay que encontrar un modo de restaurarla, al menos eso es lo que se ha considerado desde la Medicina tradicional.\nEs necesario matizar este dato porque en la actualidad no solamente este es un campo puntero, sino que más que nunca, la Medicina de tipo preventivo supone uno de los ámbitos de investigación más importantes. Ya no resulta exclusivo actuar cuando el mal se ha producido sino en el momento en que la salud es “buena” y ha de procurarse el modo de conservarla. En estos momentos de convulsión económica, este hecho supone un ahorro en costes importantes para la sanidad, a la vez que se cumple la máxima de que es mejor prevenir que curar. Y en este punto es donde la actividad física cobra un especial protagonismo. Parece un hecho evidente que el ejercicio físico es un camino más que recomendado para lograr una buena salud, mantenerla si ya se tiene, y restaurarla si se ha perdido.\nLas Ciencias de la Actividad Física centran su cometido en el estudio del movimiento aplicado al cuerpo humano, convirtiéndose este en un objetivo que no ha cambiado a lo largo de los siglos y que le dota de su propia razón de ser. Tal es así que los principales tratados humanistas no difieren demasiado de lo que ha de ser un buen manual sobre hábitos de salud en la actualidad. Efectivamente, es en el Renacimiento y muy especialmente a través de la corriente humanista donde encontraremos una gran cantidad de tratados que relacionarán la higiene médica con las Ciencias de la Actividad Física a través de un único camino: la salud. Ésta senda común va a hacer que ambas disciplinas caminen indefectiblemente de la mano durante siglos, en realidad hasta nuestros días, y de modo que una y otra se complementen. Todo ello tendrá como “caldo de cultivo” la vuelta a los principios del saber clásico grecorromano, especialmente en lo que se refiere a la filosofía, el arte y la medicina.\nComo afirma Sánchez Granjel (1981), estos tratados humanistas serán escritos en su mayoría por médicos cuya formación humanista les lleva a estudiar el modo de conservar la salud, siguiendo el camino trazado por los principales pensadores de épocas anteriores: Hipócrates, Platón, Aristóteles, Galeno, Avicena, Maimónides, Averroes, San Isidoro, Arnau de Vilanova, por mencionar a los personajes más influyentes en el campo higiénico-médico. En el caso de los autores clásicos citados y del propio Galeno, son obras que preceden a los tratados médicos medievales, que de un modo similar buscaban formar e informar a las clases nobles sobre los principios que facilitaban el cuidado de la salud. Algunos se escribieron por encargo directo de un rey, de un joven príncipe o de un acaudalado noble de la corte; o también, por la iniciativa de algún prestigioso médico de la época.\nAsí pues, movidos posiblemente por el afán de crear verdaderos manuales de salud, nos encontraremos durante esta época con las obras de reconocidos médicos humanistas (López Piñero y Bujosa Homar, 1978), como El vergel de sanidad (1542), de Luis Lobera de Ávila; El aviso de sanidad (1569), de Francisco Núñez de Coria; el Libro del ejercicio corporal y de sus provechos (1553), de Cristóbal Méndez, primera obra dedicada específicamente al ejercicio físico; la obra titulada La conservación de la salud del cuerpo y del alma (1597), de Blas Álvarez de Miraval, o más adelante, en los albores del siglo XVI, con el tratado titulado Medicina Española contenida en proverbios vulgares de nuestra lengua (Madrid, 1616), de Juan Sorapán de Rieros.\nGaleno va a ocupar un lugar destacado en todos ellos como verdadero padre de la Medicina. Efectivamente, el médico pergameno se convertirá en un claro referente para los autores humanistas. La vuelta a los valores clásicos no hará sino poner sobre la mesa aquellas cuestiones que un verdadero médico humanista debía de poseer: una extensa y profunda formación, y un preciso conocimiento de los autores clásicos, lo que les permitiría retomar los principios de la gimnasia médica, Eso sí, desde una perspectiva más elaborada y sistemática que hasta entonces. Hipócrates, Platón y Aristóteles son estudiados en profundidad, aunque para los médicos humanistas el referente fue, sin duda, Claudio Galeno.\nLa concepción original clásica del término salud, según Esteban, García y Cabellos (1989), será asumida por los Humanistas, de modo que para ellos la integridad del concepto salud sería igual a estilo de vida, y su origen se encontraría en la idea de desarrollo integral del ser humano, basado en el logro de un equilibrio armónico entre la formación intelectual (gramática y música) y la formación corporal, por lo que la motricidad va a tener un papel protagonista en la formación del individuo, sobre todo en las primeras edades de su vida.\nLa medicina Humanista se sustentará en el conocimiento de las fuentes clásicas a través de cuatro corrientes perfectamente diferenciadas: la primera incluirá a los médicos que siguieron aferrados al galenismo arabizado-bajomedieval, los llamados avicenistas, porque se apoyaban principalmente en la traducción latina del Canon de Avicena; la segunda se soportará en el conocido galenismo humanista, cuyo pensamiento central fue la vuelta a las ideas de Galeno, tal y como aparecían reflejadas en los textos griegos depurados desde el punto de vista filológico; la tercera surgirá de una tendencia que, partiendo de este galenismo humanista y manteniendo sus objetivos, situó en primer plano los escritos hipocráticos como modelos de observación: es el llamado "galenismo hipocratista"; y la cuarta y última corriente se fundamentará en el galenismo integrista, asociado a la ideología de la Contrarreforma, cuyos seguidores se atienen a las doctrinas médicas tradicionales depuradas de innovaciones.\nEsto facilitará que algunos autores pretendan fundamentar sus tratados higiénicos desde diferentes perspectivas, pero siempre movidos por su interés de trasmitir hábitos de salud preventiva que permitiesen alcanzar niveles buenos de desarrollo de hábitos saludables entre la población. Entre ellos destaca el estudio objeto de nuestra investigación, el tratado de Blas Álvarez de Miraval, titulado Conservación de la salud del cuerpo y el alma, como una obra que pretende alcanzar la excelencia en materia de salud. El título ya supone todo una declaración de intenciones. El concepto de salud lo eleva a un escalón aún mayor debido a una constante confrontación con las cuestiones del alma, simultaneidad de conceptos que tienen que ver con aspectos de salud que hoy denominaríamos como psico-física.\nNació nuestro autor en la villa de Carmona, provincia de Sevilla, en el año 1556, en el seno de una acomodada familia propietaria de importantes extensiones de terrenos de cultivo, olivares y otras haciendas. Siendo todavía un niño, se trasladó a Salamanca donde cursó sus estudios primarios y de bachiller, antes de Licenciarse en Medicina y Teología. Se doctoró en Medicina, y ejerció como Profesor de ambas Facultades en la Universidad de Salamanca, lo que, sin duda, nos da idea de su alto nivelo académico.\nEn él concluyen las dos vertientes: su doble formación como médico y teólogo. Dicho de otro modo, respecto al estudio de la salud, el estudio de la conservación del cuerpo, pero también el alma. Esta cuestión es de vital importancia ya que supondrá un escalón más y original hasta la fecha, donde no se conseguirá un verdadero estado de salud y armonioso sino existe la complementariedad entre ambas: mente-cuerpo, cuerpo-espíritu. Ello le acarreará no pocos problemas a lo largo de la obra. Como es de suponer, en el S.XVI existían importantes limitaciones desde el punto de vista científico y moral, se trataba de una sociedad con numerosos lastres que impedían la total libertad a la hora de estudiar e investigar. Desde el propio conocimiento de la época, a menudo, las explicaciones médicas son no sólo limitadas sino inconclusas, o generan en ocasiones un importante vacío, más aún con las limitaciones propias de la tradición medieval heredada.\n- Analizar este tratado del humanista Blas Álvarez de Miraval, uno de los escritos higiénico-médicos fundamentales en la trasmisión del conocimiento de esta disciplina.\n- Conocer y poner en valor este tratado desde el ámbito de conocimiento de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.\n- Acercarnos a la importancia del esquema galénico de las sex res no naturales como fundamento de la salud física y del equilibrio emocional del ser humano.\n- Contribuir a la fundamentación histórico-filosófica de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.\nANÁLISIS DE LA OBRA DE MIRAVAL\nDe la conservación de la salud del cuerpo y del alma (1601), es una continua oda a la salud. Hablamos de un estudio pormenorizado de todos los aspectos que Miraval considera necesarios para obtener un nivel de salud integral. Por ello, dedica ciento doce capítulos, dirigidos prácticamente todos al cuidado de la salud. A modo de prólogo, destacan dos capítulos donde podemos hacernos una idea de las líneas generales sobre las que se asentará el estudio. El primero de todos titulado “En el cual se trata de cuanto valor y de cuanta excelencia sea la salud del hombre. Y como uno de los más eficaces medios para tenerla y procurarla es la virtud.” Y el capítulo tercero cuyo epígrafe es “En el cual se trata sobre La Excelencia del hombre”. Ambos van a ocupar un lugar destacado en la obra, pues sobre ellos se asentarán dos de los principios más importantes del autor y que por otro lado lo serán de los principales autores humanistas. El primero hace referencia a la virtud, tema que veremos a continuación con más detenimiento, y que supondrá el máximo ideal a alcanzar por parte de los humanistas, ya que a través de la moderación se regularán todos los aspectos necesarios para alcanzar ese estado de perfección que es el realmente virtuoso. Por otro, en el capítulo tercero encontramos el fundamento de la obra, el hombre como ser especial, supremo, sobre el que se descubrirá aquello que se busca, la salud. El hombre es quien la pierde, la recupera y la disfruta. En otros términos, la salud del individuo es el eje central y constante del tratado. No encontraremos un solo capítulo donde el término salud no aparezca reflejado ya sea desde el punto de vista físico o del alma.\nBien es cierto que realizando un estudio con más detenimiento podemos entrever como en líneas generales, la salud desde el punto de vista físico es el aspecto con más peso a lo largo del tratado. Hemos de tener en cuenta que estas obras iban destinadas en su inmensa mayoría para servir de guía en la formación de la nobleza, reyes o personas de la corte. Estas clases manifestaban su preocupación por mantener la salud y alcanzar aquello que no podían obtener por medio del dinero o del poder, y que de no poseer les privaría de disfrutar de las comodidades, placeres y privilegios a ellos reservados, muy diferente a las preocupaciones propias del pueblo cuya lucha diaria consistía meramente en alimentarse y subsistir.\nDe los ciento doce capítulos (CXII) que componen el tratado, en treinta y cinco aparece citado el término salud y en otros dos el de saludable. Sin embargo, el resto de capítulos también tiene que ver con la salud de manera directa. Hay que apuntar que en muchos casos, no aparece el término salud debido a la necesidad de dar continuidad al capítulo anterior, mientras que en otros el término salud se sustituye por un pronombre.\nOtro hecho fundamental va a ser la presencia de Galeno de manera directa o indirecta a lo largo de la obra. De hecho, nos encontramos de manera desordenada el esquema galénico de las sex res non naturales referentes al mantenimiento de la salud, y relacionadas con el ambiente, la comida y la bebida, el ejercicio y el descanso, el sueño y la vigilia, la repleción y depleción, y los estados de ánimo. Este esquema galénico sienta las bases a nivel conceptual del orden higiénico médico desarrollado por el médico pergameno, y a partir del cual se fundamentarán todos los tratados humanistas dedicados al estudio de esta temática.\nDicha concepción de las seis cosas no naturales hace referencia al logro de un perfecto equilibrio en estas cuestiones, donde a partir de los excesos y defectos de los mismos encontraremos la enfermedad y los problemas generales de la salud. Este esquema sobre el que se basan las principales obras humanistas tendrá por objeto poner de manifiesto aquellas cuestiones en referencia a la salud corporal en las que el individuo tiene una influencia directa y que él mismo puede modificar para mantener y mejorar su estado de bienestar.\nComo comentábamos, para Miraval el modo de lograr la ansiada salud no es otro que la virtud, referida a la moderación, al término medio de las cosas y el equilibrio entre ellas, ya que cuando se produce un principio de desequilibrio aparece la enfermedad. Este debe de ser el objetivo de los que buscan la salud, la moderación, la virtud del término medio de la las cosas haciendo referencia claramente al mesotes aristotélico, recogido en el primer libro de las Diferencias de las enfermedades, y en el libro primero De la Conservación de la sanidad donde también afirma que la salud es el término medio entre la frialdad y el calor, lo mismo que recoge Aristóteles en su obra Problemas (Zagal Arreguín, 2005), o Platón en el Timeo (Pérez Martel,2003) que establecen la composición corporal en base a cuatro elementos: calor, frío, humedad y sequedad. Siempre el equilibrio es el factor clave, pues cuando existe una mayor propensión de cualquiera de ellos o una falta de presencia de alguno, sobrevienen las enfermedades, ya que todos son necesarios en su justa medida, y con moderación. Aristóteles lo interpreta de modo que el exceso de presencia de alguno de estos elementos provoca una sobreabundancia que al final derivará en la aparición de pestilencias, signo inequívoco de enfermedad. Estos principios aparecerán recogidos en todos los tratados de salud humanistas, que anteriormente hemos citado.\nEn cuanto a la temática general acerca de la salud, toca aspectos como el modo de conocer los síntomas de un buen estado de salud, lo que se debe de hacer para tener buena salud, cómo mantener el cuerpo robusto para una mejor salud, la excelencia de la salud, cómo obtener mejor vida a través de la salud, la prevención para conseguir la salud o aquellas cuestiones relacionadas con el sueño como la clave donde se inicia un buen estado de salud. Por otro lado están los factores que son perjudiciales de por sí, entre los que se encontrarían, la ociosidad como fuente perjudicial de la salud, el peligro de los excesos de Baco, la soberbia, y el exceso de comida y de bebida.\nEl concepto integral de salud va mucho más allá de sus aspectos fundamentales, generalmente de carácter físico. Álvarez de Miraval se plantea también otras cuestiones relacionadas con la salud que, aunque relacionadas con la temática general, son difíciles de encajar en la temática de sus contenidos, pues se trata de aspectos indirectamente relacionados con ella. Así, nos encontramos un capítulo dedicado a la música, otro a la sabiduría, otro a cuestiones que tienen que ver con el presente, el pasado y el futuro, a los cuerpos celestiales, a las estrellas, al microcosmos, a como el ignorante y el necio no puede alcanzar la salud, a la envidia y la relación que guarda con ésta, a la relación con el dinero o las riquezas, a las fortunas, a la relación de la honra.\nNo obstante, para el médico carmonense hay cuestiones de vital importancia, que trata amplia y detalladamente. Se refiere a la importancia de la alimentación, en concreto a la comida y la bebida, de modo que para él los aspectos relacionados con la dieta tienen una importancia primordial a la hora de preservar y recuperar la salud. Muchos son las cuestiones relacionadas con la misma y eso se puede ver en los numerosos capítulos en los que aborda este tema. La preocupación del autor, y en esto sigue líneas parecidas de autores humanistas, estriba en la importancia acerca de las cantidades de ingesta de alimentos así como de los momentos para llevar a cabo dichas ingestas. El autor, en el capítulo XVIII, plantea cómo la comida y la bebida alteran el cuerpo humano y de ahí sus daños y provechos, haciendo especial hincapié a que la ingesta de alimentos de un modo copioso hace que degenere en dolores de estómago, lo que el mismo autor denomina crudezas, regüeldos, vascas, vómitos, inclusive obstrucciones del hígado, las llamadas calenturas podridas, y achaca una cierta torpeza en el entendimiento, la falta de memoria y la flaqueza en las fuerzas.\nEs importante señalar como desmiente a lo largo de su tratado, un estereotipo clásico de esta época que relacionaba a la persona obesa con un estado más saludable. El médico veía a pacientes con importantes patologías y complicaciones en la salud por culpa del sobrepeso. Sin embargo, esta cuestión no nos debe de extrañar si tenemos en cuenta que las clases más humildes no tenían para comer, cuestión que irremediablemente se reflejaba en su figura. Por ello, los hábitos en cuanto a comer de manera compulsiva y excesiva entre las clases sociales más poderosas, creó ese estereotipo que relacionaba el sobrepeso con el estatus social más alto. Álvarez de Miraval crítica muy severamente esta actitud y manifiesta que es motivo más de la ignorancia que de la necesidad real de una clase noble decadente y de una floreciente burguesía obsesionada por mostrar su poder económico.\nComo médico, incide en otra cuestión no menos importante, relativa al momento y modo más apropiados para comer, en otras palabras, a las diferentes comidas que debe realizar una persona para preservar su salud y el modo de realizarlas. Así pues, en el capítulo XX titula ” En el cual trata si la cena ha de ser mayor que la comida, o al contrario, y si la diversidad de los manjares es dañosa y del orden de las comidas”.\nSabemos por diferentes autores humanistas que existió disparidad de criterios acerca de qué comidas debían ser las más copiosas respecto a las otras, si bien es cierto que siguiendo el criterio hipocráticos del perí diaìtes, es decir el tratado sobre la dieta, se alega que a pesar de que ya existen voces en relación a que la cena ha de ser menos abundante que la comida, Miraval apuesta que ha de hacerse al contrario y que siguiendo dichos preceptos médicos, además la persona ha de ejercitarse en tiempo y forma convenidos, introduciendo un adecuado descanso para, a partir de ahí, ser capaz de crear un hábito adecuado de comida y actividad física.\nSiguiendo la línea mantenida por el autor, la cuestión de la brevedad de la comida tiene su sentido en la casi obligación de descanso en el supuesto de comidas muy copiosas. Aquí haremos referencia a un hecho cultural muy español, la siesta, y la controversia planteada de su conveniencia o inconveniencia, en base a cuestiones tanto de descanso físico y psíquico como de necesidad fisiológica para una mejor digestión. A ello se refiere nuestro médico en este pasaje:\n“…las razones que auemos dicho del sueño y de la quietud y la distancia grande que ay desde la cena a la comida. Y confirmado también con la experiencia de aquellos athletas que auía en Roma, los quales dize que auían hallado por razón y por experiencia ser éste el mejor vso en las comidas.”\nSin embargo, la preocupación de Miraval por la salud comienza, pero de ningún modo termina en los cuidados de la alimentación. Su idea de salud abarcará también a otra de las sex res no naturales galénicas, al descanso y la vigilia. Este será uno de los pilares fundamentales para mantener y restablecer debidamente la salud. Tanto es así, que para él en el tema del sueño lo importante es que se realice siempre en las mismas horas, ya que de lo contrario, su alteración puede ser origen de un grave desequilibrio orgánico. Así pues, una de las cuestiones más importantes para la buena conservación de la salud es el hecho de llevar una vida ordenada, pero sobre todo en lo que al sueño se refiere, procurando respetar los horarios de descanso. Determinados trastornos están íntimamente ligados con esta cuestión, como es el caso de una gran parte de los insomnios, el cansancio crónico, las cefaleas o la falta de capacidad de atención. Además, no es menos cierto que cuando un individuo descansa pocas horas o si lo hace en horas fuera de las habituales, en ocasiones sufre una cierta destemplanza en el cuerpo relacionada con todas estas cuestiones.\nEn cuanto al momento más indicado también hace una reflexión:\n“Y en lo que dize que sea de dormir hasta la tercera parte del día, se deue entender por espacio de quatro horas o cinco. Porque el día significa el espacio de tiempo en el qual el sol passa nuestro hemisferio, y desta manera se distingue contra la noche.”\n“Es de notar mucho en esta materia para la mejor conseruación de la salud, que nadie duerma demasiadamente, ni vele excessiuamente, porque el sueño demasiado consume y apaga el calor natural y debilita mucho el cuerpo.”\nEn la actualidad, nuestra cultura del bienestar y del disfrute vital, nos lleva a valorar la distracción nocturna y el trasnoche como una forma de ocio imprescindible. Si a ello añadimos el consumo de alcohol y de otras sustancias estupefacientes, derivaremos en los rasgos fisionómicos que ya nuestro médico describe: “la palidez en el rostro, la falta de buen humor, desgana y falta de iniciativa, falta de fuerza muscular y fortaleza para realizar ejercicio físico, ojos cóncavos y mirada perdida e inclusive gran apetito en las horas de vigilia por el desgaste del organismo en dichas horas, así como la falta de él en las horas posteriores, son hechos constatables del desorden de las horas de sueño”. Podemos ver que esta situación es fácilmente reconocible en la actualidad\nÁlvarez de Miraval pone de manifiesto que el sueño no ha de ser igual en todas las edades. Al respecto comenta que debe ser más largo en las personas de mayor edad, lo que favorecería, dice él, “la humidificación corporal que como consecuencia de la edad se ha perdido”.\nOtra cuestión que completará lo que han de ser unas buenas recomendaciones en cuanto a la salud, es el valor terapéutico de la música, afirmando que “era un tranquilizante reconocido para conciliar el sueño”. Apoyando éstas bases en la actualidad existen numerosas terapias con fines diferentes utilizando como base principal la música. De entre ellas, cabe destacar todas aquellas disciplinas que la utilizan como pilar fundamental para la relajación, paso previo en muchas ocasiones para inducir al sueño en numerosos programas de tratamiento. Disciplinas como el yoga están altamente indicadas dos o tres horas antes de conciliar el sueño para bajar el estado acelerado de nuestro organismo. La música es además utilizada para la relajación en niños con hiperactividad, embarazadas o personas que padecen de estrés o ansiedad en general, utilizado todo ello con el fin único de mejorar nuestra predisposición al descanso.\nUna de las más importantes preocupaciones de Miraval en su tratado es poner de relevancia una serie de factores ambientales para cuestionarse cuales son los que más y de mejor modo influyen en la salud de los hombres. Así pues, titula el capítulo XII, “En el cual se trata de la naturaleza, del número y propiedades de los vientos. Y cuales sean las zonas más importantes y habitable”. Podemos entender en el capítulo toda una declaración de intenciones ya que existía por parte de numerosos autores humanistas una gran preocupación por elementos tales como el viento, diferenciando en buena medida las características de los mismos y su influencia posterior en la salud. Diferencia entre una gran cantidad de vientos, dando a cada uno una serie de connotaciones en la salud que resumen en cuatro tipos:\nEn relación con la salud se refiere a los siguientes vientos de este modo:\n“Zéphiro o Fauonio (…) El Vulturno o el Auro. Todos estos vientos son sanos y se dize que son calientes y secos. Vienen estos vientos a la vltima parte de la noche, y al principio del día, de ayre que ya se a templado por causa del sol; los quales también en el fin del día, y en el principio de la noche serán más húmidos y más crasos.”\n“El viento Zéphiro Occidental Cauro o Argeste. El Fauonio o el Áfrico Todos estos son sanos al caer del sol porque están purgados y limpios con sus rayos.” “Viento Austro. Todos estos vientos meridionales son calientes y húmidos, debilitan nuestros cuerpos, hinchan el celebro, obscurecen la vista, mueuen los humores y los catharros, ablandan el vientre, derruecan el appetito abriendo los poros de la cute, y destruyen el natural calor y engendran fiebres podridas.”\nLo cierto es que la influencia del clima y en concreto de factores como el aire o el viento, determina la sensación corporal y diferencia en numerosas ocasiones entre la humedad y la sequedad de un clima siendo éste un factor condicionante para el desarrollo de enfermedades respiratorias, como la bronquitis o el asma. Los climas secos carentes de viento, así como en los que existen presencia de vientos secos, se favorece la ausencia de este tipo de enfermedades. Por el contrario, los climas húmedos suelen ser ambientes en los que este tipo de vientos resultan más perjudiciales para las enfermedades de las vías respiratorias.\nEn una segunda parte de ése mismo capítulo pone de manifiesto qué zonas son más habitables, cuestión muy tenida en cuenta por Miraval. En este caso sus teorías se basan en la obra de Ptolomeo titulada De la descripción del mundo, libro añadido a la Geographía, en el cual se basa en que la tierra está dividida en cinco zonas, de las cuales dos son solamente las habitables: desde el trópico de Cáncer hacia el septentrión hasta el Círculo Polar Ártico; y la segunda desde el Trópico de Capricornio hasta la mitad del Círculo Polar Antártico. La zona de los extremos no sería habitable, la de los círculos polares por frío extremo y la zona existente entre los Trópicos, por el calor excesivo. La mejor zona seria aquella que se sitúa en la parte templada, pero sin llegar a ninguno de los dos extremos y penalizaría por exceso de o bien de frío o de calor. Esta zona, concluye nuestro autor, ha de ser abundante y provechosa en los mantenimientos y saludable para los cuerpos. Se extendería desde el Círculo Antártico hasta el Trópico de Capricornio.\nConcepción distinta a la cuestión planteada hasta el momento es la influencia del aire en nuestra propia salud, siendo diferente a lo planteado hasta el momento por el viento (López Férez y García Novo, 1986). Los diferentes elementos como son el aire, el fuego, la tierra y el agua son elementos muy tenidos en cuenta por Miraval para valorarlos desde el punto de vista de la acción que ejercen sobre nuestra salud. En el capítulo XIII, titulado “En el cual se trata del ayre, y cómo conuiene para la conseruación de la salud elegir el que sea templado”, hace mención a estos temas y añade al aire como un elemento más de las seis cosas no naturales de los que depende la salud del individuo aunque siempre dentro del ambiente. Efectivamente, para Miraval el aire es además uno de los elementos más influyentes porque considera que es uno de los que están constantemente en contacto con el cuerpo y en concreto es un elemento que está en continuo movimiento a través de la inspiración y la expiración y cuya calidad determinará en buena medida nuestra salud, ya que en algunas ocasiones puede ser cálido, frío, húmedo y seco, siendo en otras ocasiones denso y otras liviano, transportador de buenos olores y otras veces pestíferos, por lo que le otorga “la capacidad de ilustrar a los espíritus si es sereno, delgado, puro y bien templado, e inclusive purga los humores superfluos, adelgaza la sangre, alegra el corazón, serena el entendimiento, despierta el apetito y ayuda a la cocción y el mantenimiento”. Si por el contrario el aire es denso “hace al cuerpo pesado, la sangre la hace más densa, a los humores resulta dañino así como para la cocción en general invade la tristeza”. Esta es la descripción de las consecuencias para la salud de las diferentes zonas donde nos encontremos en función de la región, y en consecuencia así será el efecto positivo o negativo del aire.\nSe desprenden varias ideas importantes de lo establecido por Miraval. Para él, las zonas templadas son aquellas que resultan las más propicias para vivir ya que en ellas no se alteran los cuerpos. Algo parecido ocurre con las zonas secas, que no sólo no produce humores sino que los consumen haciendo a los cuerpos más duros y húmedos.\nEsto no se produce en las regiones más extremas en cuanto a temperatura, ya que especialmente las zonas cálidas se consume el calor natural y los cuerpos se inflaman y debilitan, lo que resulta sin duda perjudicial para la salud por la aparición de algunas enfermedades agudas, al igual que en las zonas húmedas, muy proclives a desarrollar humores y a hacer a los cuerpos más blandos y laxos. Por su parte, las zonas frías son perjudiciales no tanto por las enfermedades agudas si no por las largas. Sin embargo, resulta algo confuso en sus conclusiones ya que finaliza diciendo que es causa de larga vida. En estos lugares, el frío resulta perjudicial para zonas tan básicas como el cerebro, lo que afecta su operatividad y funcionalidad haciéndolo menos eficiente y produciendo, además, tos, catarros, y problemas nerviosos, apoyado en las tesis de Galeno y Averroes en sus obras Del accidente y de la enfermedad, en el libro quinto y capítulo séptimo, y en el sexto de su Colectorio, en el capítulo catorce, respectivamente.\nUna última mención que hace es que no son favorables para la salud los cambios súbitos y mudanzas de regiones porque pueden resultar aires contrarios por lo que sería perjudicial. En este sentido caben diferentes interpretaciones no tanto relacionados con el aire sino con otros elementos atmosféricos que antiguamente no eran conocidos, como la presión atmosférica y la altura y que ambas están relacionadas con la salud.\nEfectivamente, determinados cambios repentinos de regiones hace que si nos trasladamos a zona con determinada altura, sin previa adaptación, sintamos una serie de sintomatologías relacionadas con vómitos, mareos, dolores de cabeza, problemas en la visión y náuseas, notando especialmente que el aire de vuelve más denso por lo que tenemos más dificultades para respirar. Habitualmente, los deportistas de montaña habían de realizar un periodo de aclimatación a la altura para poder continuar sin que su rendimiento se viera perjudicado. Por el contrario, una vez cubierto este período, con la planificación de entrenamiento correspondiente sabemos que podemos lograr un rendimiento superior al inicial debido a las adaptaciones. Así pues, para lograr estos resultados, muchos deportistas de élite que practican deportes con alto componente aeróbico realizan importantes períodos en altura para mejorar el rendimiento y disminuir la fatiga gracias a la ganancia de glóbulos rojos y la consecución mejora de transporte de oxígeno a los músculos. Con respecto a la presión atmosférica, los cambios son más leves y se relacionan con cierta sensación de hambre y mareo producido principalmente con el cambio de una zona con una determinada altura a una zona a nivel del mar. Ambos son elementos relacionados con efectos sobre la salud con los cambios de ambiente. Podemos encontrar también sobre las cuestiones del aire y la salud en el capítulo titulado “En el cual se trata cómo se conocerá el ayre si es bueno. Y si el ayre se puede podrecer”.\nDedica otros capítulos al resto de los principales elementos como son la tierra en el capítulo XV, titulado “En el cual se trata cual de los elementos es más necesario para la vida humana y de su excelencia y virtud y donde particularmente se trata de la tierra al agua” ; en el capítulo XVI titulado “De la grande excellencia del agua, y de sus marauillosas virtudes” , donde hace un repaso por la importancia y grandeza de este elemento que es a todas las luces imprescindible para vida de los seres vivos (López Férez y García Novo, 1986); al fuego en el capítulo XVII titulado “De la admirable naturaleza del fuego y de sus levantados y casi divinos efectos” ; y a la tierra en el capítulo XVIII denominado “En el cual se trata cual sea la parte principal de la tierra, le mejor y más saludable, y si la región o clima produce los buenos ingenio”.\nEn la actualidad, nadie discute que los factores ambientales determinan en gran medida el tipo de vida que lleva un individuo, y por consiguiente su propio devenir y el de su salud. Partiendo desde la infancia de un niño en sus primeros años de edad hasta el tipo de vida llevada a cabo en la senectud, se diferencian en numerosas ocasiones el desarrollo de patrones patológicos por el clima, desequilibrios mentales o posteriores enfermedades. El ambiente en que se desarrolla un niño en las primeras etapas determina en buena medida su carácter, modo de afrontar los problemas en el futuro, la estabilidad familiar o el equilibrio emocional. En posteriores etapas, el ambiente es imprescindible para el desarrollo intelectual, académico o profesional, siendo uno de los factores más valorados en edades adultas a la hora de elegir una actividad profesional en la que desarrollarse. Todo ello conforma el equilibrio, la salud no sólo psíquica, que es lo primero que aparece como consecuencia, sino posteriores problemas de salud que pueden desarrollarse con el paso del tiempo.\nPor último, en cuanto a la salud psíquica del individuo, esta es una cuestión que el médico andaluz también trata. Ahora que estas cuestiones son aceptadas por el común general, hace unas décadas cuando se hablaba de salud se hacía referencia básicamente a los aspectos físicos, dejando de lado la parte psicoemocional. Para Blas Álvarez de Miraval, los estados de ánimo y otro tipo de cuestiones que tienen que ver con lo que hoy denominaríamos factores psíquicos, psicológicos y afectivos son la culminación de un “círculo perfecto” que llamamos salud. La diferencia con otros autores es que el concepto de salud no tiene sentido si no es desde la concepción integral, donde no puede existir ese dualismo entre cuerpo y mente por separado. Hasta el momento, anteriores autores diferenciaban entre una parte y otra para hablar de salud, siendo el foco principal el tratamiento de cuestiones relacionadas únicamente con la parte física. Inclusive, posteriores autores a Miraval, como es el caso de René Descartes inciden en separar cuerpo y mente. Es por ello que para nuestro autor cuestiones relacionadas con los estados de ánimo, las virtudes cardinales, la felicidad o inclusive temas relacionadas con el alma son parte fundamental para entender el concepto integral de salud en el ser humano.\nSin ir más lejos, el concepto de felicidad, la consecución de la misma, la percepción que uno tiene de sí mismo, está muy ligada con dicha estabilidad emocional. De algún modo, la complejidad del mundo interior emocional del individuo era una cuestión muy a tener en cuenta ya desde tiempos de Hipócrates y que sin ella, el círculo de la completa salud no se puede cerrar por más que el individuo goce de una excepcional salud física. La conocida máxima del poeta Juvenal de “mens sana in corpore sano” deja muy claro la necesidad de la misma. En la actualidad, numerosos autores hablan de la importancia de los biorritmos y la necesidad de una estabilidad emocional como clave para la consecución y mantenimiento de la felicidad teniendo en cuenta la fluctuante sociedad moderna. Al tema le dedica nuestro autor el capítulo LXXI titulado “En el cual se trata cómo para vivir vida más dichosa y para más felices successos en las cosas grandes y difficultosas, son de más importancia las fuerças del ánimo que las del cuerpo”.\nEn este caso, si bien es cierto que las fuerzas del cuerpo son muy importantes, las del ánimo lo son más, y ello hasta el punto de afectar de igual modo a la salud. Por eso el principal oponente es el propio individuo que ha de luchar contra su propia en naturaleza, ya que el ánimo reside en la mayoría de los casos en la mente de cada uno. Son, en la mayoría de las ocasiones, las virtudes cardinales a las que Miraval hace mención, en especial a la prudencia. Según el autor, la persona que es prudente tiende a equivocarse en menos ocasiones y por tanto a lamentarse menos, lo que le ayudará al logro de la felicidad, e influirá directamente en la salud de quien la posee.\nSobre la templanza, el autor establece que es una de esas virtudes necesarias si se quiere alcanzar una salud plena y así lo recoge en el capítulo LVII titulado “En el cual se trata como la templanza en todas las cosas hace la vida más dichosa y más larga”. Para Miraval, la templanza está íntimamente ligada con otras virtudes, especialmente la moderación y la razón, tanto en cuestiones del cuerpo como del alma. Por el contrario, dedica sus esfuerzos en argumentar como los pecados capitales, en especial la envidia y como la mala conciencia impiden alcanzar la salud.\nEl médico andaluz valora también las cuestiones de fe como un aspecto que afecta a la salud. La explicación de su planteamiento se encuentra, como ya apuntamos al principio de nuestro estudio, en la dificultad que supone para él separar su doble formación de médico y teólogo.\nPara el médico carmonense, el cuerpo no deja de ser un medio temporal del alma que se caracteriza por ser limitado e imperfecto dentro de la grandiosidad que de por sí tiene. Es considerado la “casa” del alma en vida terrenal, donde el hombre a través de ella va a sufrir infinidad de calamidades y miserias. Esta idea difiere ligeramente, al menos en parte, de las diferentes visiones que hay respecto a este tema en la actualidad. Por un lado continúan las concepciones cristianas que coinciden con gran exactitud con las planteadas por Miraval, donde la muerte es un paso imprescindible y necesario para la vida eterna y donde finalmente nos despojamos del cuerpo; pero que difieren de aquellas planteadas por líneas de concepción mucho más laicas, ateas y agnósticas que apuestan por una vida pensada únicamente en presente y ligada a la vivencia meramente terrenal y donde la muerte es el fin en sí mismo.\nEl alma es sin duda alguna protagonista de esta obra hasta el punto de ser parte del título de la misma. Como ya hemos mencionado, la formación teológica de Miraval va a trascender las barreras de la salud. No podemos entender una la salud como concepto íntegro sin el equilibrio de la parte física pero también sin el equilibrio del alma. Por ello engloba capítulos de este carácter. Sin embargo, estos no serán los únicos ya que dentro de este bloque podemos hacer referencia a otros capítulos que hacen mención a la presencia de los pecados (Cap. LVIII) como parte integrante de la salud, las consecuencias de pecar o la presencia de Dios como creador de la vida y juez de nuestras decisiones que afectarán a la salud del individuo. Podemos establecer una correlación entre el concepto integrador de cuerpo y el alma según Miraval, ya que en algunos capítulos define al cuerpo como “glorificado” ( Cap. LXXVI y LXXVII), elevándolo de una categoría meramente terrenal a una concepción mística, en contraposición a una idea mucho más humana, más “tangible”, del cuerpo como algo perecedero. Dan fe de ello dos capítulos relacionados directamente con los sentidos del cuerpo. Por tanto, el alma es considerada por nuestro autor como un bien intangible, probablemente nuestro bien más preciado, donado por Dios que a modo de memoria va recogiendo todo nuestro mundo interior. Lo define (Cap. LXXXVIIII) como “de naturaleza tan noble e inmortal” y que comparado en este caso con el cuerpo “habitado en casa tan miserable y caediza”, por lo que sería necesario procurar la salud del cuerpo para que en el tiempo que dure su hospedaje viva en él con mayor suavidad y sosiego.\nLa presencia de Dios en este caso no es sólo para hacernos ver que ha sido el creador y donante del alma de las personas si no que es quien ha dado la potestad al hombre para cuidarla mientras que estemos en vida terrenal. Entiende Miraval que al ser dueño y señor de la misma, cuando el hombre necesita de su curación, tanto del cuerpo como del alma, en primer lugar hemos de acudir a él y después al médico, quien debe de tener en él un modelo al que imitar. Lo refleja así en el Cap. LXXXXI. No obstante, hemos de saber que estamos en todo momento protegidos por el Creador ya que existe una figura a la que apela nuestro autor que es la del ángel de la guarda quien no solamente nos evitará de los peligros sino que tendrá una acción directa sobre las enfermedades del cuerpo y el alma. (Cap. LXXXXI).\nEn definitiva podemos considerar que para la búsqueda de la excelencia humana, la salud ha de ser un hecho irrefutable. Cuerpo y alma son ambas parte de una unidad en la que el alma juega un papel fundamental (Cap. LXIIl). Existen otros capítulos donde se ensalza la importancia de esta como la parte más noble y más poderosa que posee el hombre ( Cap. LXXXV) y como si alguna cosa, parte o ente ha de regirnos, esta ha de ser el alma (Cap. LXXXXII). Podemos resumir este capítulo con lo comentado hasta entonces, en definitiva todas las teorías en este sentido girarán en busca de la salud mediante la perfección y de hacer la vida terrenal más dichosa y feliz como un paso previo a lo que será la vida eterna del alma (Cap. LXXXXIIII y Cap. lXXXXVIII).\nComo hemos podido comprobar, la obra que acabamos de estudiar es un interesante tratado, escrito por un importante intelectual humanista, médico y teólogo, profesor de las Facultades de Medicina y Teología de la Universidad de Salamanca, y que se integra por su contenido en la literatura higiénico médica de esta época, conocida como los “regimina sanitatis” o “regimientos de salud”, escritos dirigidos por los médicos humanistas a la nobleza, al clero, y a la pudiente burguesía, para facilitarles el mantenimiento de su salud.\nEn este ámbito se situarían otros tratados humanistas, como es el caso de la obra de otro médico andaluz, Cristóbal Méndez, publicada en 1553, en Sevilla, que aborda en su contenido los beneficios que se derivan de una práctica física continuada, equilibrada y armónica. El De Arte Gimnástica, del italiano Jerónimo Mercurial, publicado diecisiete años después del de Cristóbal Méndez, es otro importante ejemplo de la literatura higiénico médica de esta época, donde también se destaca el valor del ejercicio corporal y su práctica como medio básico en el mantenimiento de la salud.\nSin embargo, Álvarez de Miraval, trata de forma integral el concepto de salud, atendiendo ya, quinientos años atrás, al planteamiento actual que realiza la OMS cuando se refiere a la idea que debe de presidir sus principios programáticos y de actuación. Además, el médico carmonense establece un estrecho nexo de unión entre dos ideas consideradas a veces como antagónicas, la salud física y la salud psíquica –para él, del cuerpo y del alma-, cuando en realidad ambas conforman el fundamento del equilibrio emocional del ser humano. Entendemos, pues, que esta obra supone una importante aportación a la fundamentación histórico-filosófica de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, por lo que intentamos rescatarla para darla a conocer entre los profesionales de nuestra disciplina.\n- Álvarez de Miraval, B. (1601), Conservación de la salud del cuerpo y el alma. Salamanca. Andrés Renaut Editor. 2ª Edic.\n- Aristóteles. (2005) “Los problemas”. En Héctor Zagal Arreguín (Ed.). Método y Ciencia en Aristóteles. México. Publicaciones Cruz.\n- Esteban, A., García E., Cabellos B. (1989) Tratados hipocráticos, Vol. V. Madrid. Edit. Gredos.\n- López Piñero, J.M. y Bujosa Homar, F. (1978). “Tradición y renovación de los saberes médicos en la España del siglo XVI”, Medicina Española, LXXVII, 457. Valencia.\n- Platón (2003). Timeo. Traducción y comentarios de José María Pérez Martel, Alianza Editorial.\n- Sánchez Granjel, L. (1981). La medicina española antigua y medieval. Salamanca. Edit. Universidad.\n- Tratados Hipocráticos. (1986) Sobre la dieta. Introducción, traducción y notas por C. García Gual, J.M. Lucas de Dios, B. Cabellos Alvarez e I. Rodríguez Alfageme. Madrid. Biblioteca Clásica Gredos.\n- Tratados Hipocráticos. (1986). Sobre los aires, aguas y lugares. Introducción, traducción y notas por J. A. López Férez y E. García Novo. Madrid. Biblioteca Clásica Gredos.\nNúmero de citas totales / Total referentes: 8 (100%)\nNúmero de citas propias de la revista / Journal’s own referentes: 0 (0%)\nRev.int.med.cienc.act.fís.deporte - vol. 16 - número 64 - ISSN: 1577-0354


frigorificos americanos – Wallace Home And Family And Home Security News\nWallace Home And Family And Home Security News\nDate: February 28, 2017Author: wallace3464ej326 0 Comments\nUn Timo Frecuente, La Venta De Un Coche Que Está En El Extranjero\nNuestra compañia de Fontaneros Parla baratos esta en la ciudad para darle el inmejorable trabajo que nuestra empresa de fontaneros Parla puede ofrecer. Asimismo, en caso de encontrarse un poco perdido, es posible acudir a un organismo especializado en la búsqueda de empleo (público privado), donde ofrecen asesoramiento en este tipo de procesos. Por el contrario, un 20% de los encuestados opina que su primer empleo será mediante un contrato indefinido, una cifra más baja que los datos de la Seguridad Social. Los resultados de las alertas de empleo también llegan, de forma automática, a la cuenta de correo que tengas como principal” en Linkedin.\nSi en 2013 el porcentaje de ofertas de empleo que pedían titulados universitarios en esta área suponía más del 36% con respecto a otras áreas, en 2014 este porcentaje bajó hasta el 28%. El próximo jueves, 25 de junio, presentaremos el Informe Infoempleo Adecco 2014, donde daremos a conocer muchos más datos sobre la oferta y demanda de empleo\nhttps://www.schmidt-cocinas.es/electrodomesticos/elegir-un-electrodomestico-en-schmidt.html en España en el último año. Desde que existe Internet, la búsqueda de empleo es más eficaz y rápida gracias a la presencia de cientos de páginas con ofertas de trabajo. Seat ibiza ano 2000 – Que pasa: Se averia y no llega combustible a los inyectores.\nA continuación, te voy a contar cómo, utilizando la búsqueda avanzada de empleo, puedes crear un flujo continuo y diario de ofertas de empleo procedentes de ciudades y países que te pueden interesar, con independencia del lugar en donde habitas. Puedes consultar portales generales y buscadores, portales de empleo, sitios webs especializados, periódicos y anuncios clasificados, empleo público, empresas de trabajo temporal y empresas de selección y directorios y guías sobre empresas.\nEn España la situación es bastante diferente, ya que, según el sindicato mayoritario de la profesión, el Satse, el crecimiento es en estos momentos cercano al 0% y en 2018 puede encontrarse sin trabajo hasta el 70% del colectivo. Los anuncios en prensa, los portales de empleo en Internet, las bolsas de trabajo de las universidades centros de formación y las oficinas de empleo las ETT ( Empresas de Trabajo Temporal ) pueden ofrecer oportunidades a los menores de 25 años. Sumergidos de lleno en la era digital, las redes sociales se han convertido en un nuevo canal donde buscar trabajo.\nPues depende mucho del tipo de trabajo que busques, en mi opinión para ciertos trabajos puede funcionar bien, pero antes de invertir mi tiempo en estos portales, probaría otras maneras de buscar empleo.\nEn este portal podrás encontrar un gran número de ofertas de empleo específicas, con las fechas de finalización de la selección, presupuesto, número de oferta y link para hacer una.\nPotenciar la experiencia laboral sobre la Formación si cuentas con experiencia en un puesto similar al que demandas destacando en primer lugar aquellos trabajos estudios más relacionados con cada anuncio de trabajo. Zaragoza (10/9/2009) No dejes de correr la voz de que estás buscando trabajo, ya que multiplica tus posibilidades de enterarte de ese famoso 70% de ofertas de trabajo que no salen a la luz y se cubren con conocidos”, recomienda el nuevo manual para encontrar empleo que acaba de publicar la Cámara de Comercio e Industria de Zaragoza.\nEn este contexto, Adecco Alimentación considera que en 2014 el perfil más demandado será el de técnico de laboratorio I+D y Control de Calidad , encargado de innovar en el proceso nutricional y velar por la calidad e higiene de los alimentos. Este otro portal de empleo para freelancers no está disponible en español, pero si te desenvuelves con facilidad en este idioma podrás encontrar un proyecto a tu altura. Te da la posibilidad de aseverar las tareas que eres capaz de realizar en una hora, por ejemplo: En una hora puedo traducir 1000 palabras del inglés al español”.\nAdemás de consultar diariamente varios portales filtrando por diversas palabras clave (probad todo, todos los días), os recomiendo que os suscribais a la newsletter de todos ellos para recibir en vuestro correo emails con las nuevas ofertas que se adapten a vuestro perfil, en el momento en que se produzcan. Periódicos y revistas: desde mi punto de vista, una manera un tanto desfasada de buscar trabajo.\nPara mi, los mejores portales para buscar empleo en Suiza en inglés -cantón Zürich- son Jobs , Jobwinner (mi favorita), Jobscout24 y Monster Si sabéis alemán, qué os voy a contar, vuestras posiblidades se multiplican que da gusto. Existen al menos doscientos ó trescientos portales de empleo donde podemos registrar nuestro CV y buscar ofertas de empleo. Buscar empleo en portales de empleo en los que jamás encuentras trabajo puede ser una justificación. La red se está convirtiendo en el medio más importante para buscar trabajo y encontrar buenas ofertas de empleo. En los últimos meses cerca de dos millones de españoles residen en el extranjero, un 6,7% más que en enero de 2011.\nOrganizan la jornada FEAPS Madrid y Fundación Repsol con la colaboración de Fundación CEIM, Fundación SERES y Talentools. Por tratarse específicamente de la ciudad más grande e importante de España, Madrid es uno de los puntos donde encontrar trabajo resulta más fácil, incluso en época de crisis recesión. Oficios: El trabajo industrial y otros oficios como electricistas, fontaneros, ebanistas, mecánicos, técnicos de electrónica ofrece más empleo del demandado. En ellas no solo solicitas tu número de la seguridad social (NIN) sino que también ofrecen servicios de búsqueda de empleo.\nPara ello, todos los Job Centres disponen de unas máquinas especiales, accesibles al público y de uso totalmente gratuito donde a través de las pantallas táctiles puedes ver todas las ofertas de trabajo publicadas en el sistema nacional de empleo británico. No hay que olvidar la importancia de estos tres sectores en el mercado laboral español donde nueve de cada diez empleados desarrolla su trabajo en turismo, servicios industria. En Estados Unidos el crecimiento del empleo para este perfil ha sido del 5% y su salario medio es de 70.720 dólares. Un saludo, y espero que encuentres en este blog todo lo necesario para ayudarte en tu aventura por la selva laboral!\nComo ves, no te he dado una lista infinita de portales web, en vez de ello, prefiero que te concentres en unos pocos portales de empleo que te puedan dar los mejores resultados, y que inviertas en ellos tu tiempo de manera efectiva. Sin embargo, también fue seleccionado como el más difícil de evaluar y distinguir entre las opciones, y del que menos confiados están en sus elecciones. Estas en: Tienda Recambios FORD FOCUS (DAW, DBW) (1998/10 – 2007/12) 1.8 TDCi 100cv Diesel.\nInternet es una herramienta que tiene múltiples usos, entre ellos es una de las formas donde buscar trabajo hoy, de este modo es, ahora mismo puedes acceder a algún portal de empleo y ver todas y cada una de las ofertas de empleo que en él se muestran. Por tanto, además de tener cuentas en Facebook, Twitter, Tuenti y demás redes sociales y microbloggins, date de alta en la mayor red profesional que opera en España: Linkedin.\nPublished by wallace3464ej326\nView all posts by wallace3464ej326\nPrevious Previous post: Historia de cada electrodomestico\nNext Next post: historia nominal de los electrodomesticos\n© 2018 Wallace Home And Family And Home Security News


También hará hincapié en la importancia de la sostenibilidad, la lucha contra la emergencia climática y las oportunidades económicas que se derivan de esta situación\nSe reunirá con directivos de Apple, Google, Amazon, ArcelorMittal y Renault-Nissan a petición de estos\nPublicada el 22/01/2020 a las 09:12 Actualizada el 22/01/2020 a las 09:30\nEl presidente del gobierno Pedro Sánchez durante su intervención en la inauguración del X Foro Exceltur con motivo de Fitur celebrado en Ifema.\nEs la segunda vez que Sánchez asiste a este foro, que reúne a la élite del capitalismo mundial, a jefes de Estado y de Gobierno y a activistas sociales, pero en esta ocasión lo hace después de haber formado el primer gobierno de coalición de la democracia española con un partido situado a la izquierda del PSOE y que tradicionalmente ha recelado de las recetas económicas predominantes en Davos.\nEn este contexto, Sánchez hará un discurso en el que hará hincapié en la importancia de la sostenibilidad, la lucha contra la emergencia climática y las oportunidades económicas que se derivan de esta situación, además de insistir en la solidez de la economía española y el papel que España quiere tener en el mundo. También hará alusión al inminente Brexit y al hecho de que España quiere que la UE tenga una relación lo más cercana posible con Reino Unido.\nSánchez viaja ya este martes para asistir a la cena con motivo del 50 aniversario del Foro de Davos, organizada por su presidente, Klaus Schwab, al que asistirán presidentes de empresas como Nestlé o Siemens y representantes internacionales como el secretario general de la OCDE, José Ángel Gurría y el presidente del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) Luis Alberto Moreno. Gurría será el encargado de interrogar a Sánchez ante el plenario una vez que termine su discurso.\nAWS, por su parte, anunció en otoño una inversión de 2.500 millones de euros para abrir tres centros de datos en Aragón. Las fuentes consultadas asumen que es posible que en estas reuniones salgan asuntos como la llamada tasa google a determinados servicios digitales que planea el Ejecutivo. Si es así, dicen, explicarán la posición del Gobierno español y su disposición a adaptarse a una eventual decisión en el marco de la OCDE.\nAunque en el Gobierno argumentan que Davos es principalmente un foro para reunirse con actores no estatales –esa es su peculiaridad, que es un foro al que no van solo gobernantes– Sánchez tiene previsto un encuentro con la anfitriona, la presidenta suiza Simonetta Myriam Sommaruga, y prepara otro con el primer ministro de Singapur, Lee Hsien Loong, como un gesto de que Sánchez desea apostar por la relación con Asia tras el largo paréntesis electoral en España.\nNoticias La élite económica asume en Davos que la crisis climática es el principal riesgo para la humanidad... y para sus negocios\nNoticias Pedro Sánchez lo hace porque puede hacerlo


▷ Pizza vegetariana de coliflor - cocinarecetasfaciles.com | Recetas fáciles de preparar\nPizza vegetariana de coliflor, esta receta, es una excelente opción para poder disfrutar de una pizza casera deliciosa y super fácil de preparar.\nLavamos bien la coliflor, la secamos y cortamos. Estos trozos cortados los rallamos sobre un cuenco, lo cuál hará que parezca un poco al cuscús. Batimos el huevo y colocamos dentro la coliflor. Agregamos después el queso cremoso y batimos hasta que quede una mezcla homogénea.\nColocamos el horno en marcha a 200º C, sacando la bandeja de su interior. En la bandeja del horno vas a poner papel aluminio, recuerda que tiene que servir para los hornos.\nUsa las manos para dar forma a la pasta de coliflor de una pizza y ponla sobre el papel y al horno, por unos 10 minutos o así para que coja consistencia.\nPor último, saca la pizza, recubre con el tomate frito, unas aceitunas y el queso y de nuevo al horno por otros 10 minutos.\nY esta rica pizza de coliflor estará lista para comer. Si lo deseas puedes aderezar la pizza con los toppings que más te gusten, champiñones, atún, bacon. Aunque estos ingredientes que hemos elegido nosotros te permiten disfrutar de la masa y no consumir muchas calorías.\n2.- Pizza casera\n3.- Pizza 4 quesos\n4.- Pizza de atún\n5.- Pizza de champiñones\n6.- Pizza de pollo barbacoa\n7.- Pizza rápida con jamón y panceta\nPizza vegetariana de coliflor was last modified: junio 18th, 2020 by Recetas\nPizza casera de pollo a la mostaza, preparar una pizza …\nReceta de pizza calzonePizzaPizza calzone, esta receta casera es deliciosa fácil de preparar, una variación de la pizza napolitana rellena con queso, carne molida y queso, aprend…


La registración para las Conferencias de Billboard de la Música Latina 2016 ya comenzó | Telemundo\nLa registración para las Conferencias de Billboard de la Música Latina 2016 ya comenzó\nENERO 7, 2016 / 8:45 AM EDT\nLas Conferecnias de Billboard de la Música Latina 2016 se llevarán a cabo desde el 25 al 28 de abril en el Ritz-Carlton en Miami Beach, y el registro para el evento oficialmente ya comenzó.\nOfreciendo tres días de vitrinas, paneles, sesiones de preguntas y respuestas y talleres centrados en la vanguardia de la música latina, la Conferencia Billboard de Música Latina abre su registración en BillboardLatinConference.com con precios de compra temprana y tarifas para grupos disponibles.\nLa conferencia, que celebra sus 27 años en 2016, es la mayor, más antigua y prestigiosa para el encuentro de la música latina y artistas en el mundo. Entre la lista de oradores del año pasado se encuentran las superestrellas Romeo Santos, Carlos Santana, Luis Fonsi, Nicky Jam, J Balvin e Ismael Cala, entre otras docenas de personas. El evento culmina con los Premios Billboard 2016 de la Música Latina, que se transmitirá en vivo el 28 de abril por la cadena Telemundo desde el BankUnited Center en Miami.\nFotos de las conferencias de Billboard de la Música Latina 2015


El Bibliófilo Enmascarado » Los Caminantes\nArchivo de Etiqueta de 'Los Caminantes'\nHace un par de días que terminé de leer el libro de Sisí, y no puedo más que quitarme el sombrero ante el vigente Premio Minotauro, Me ha parecido magnífico. Si me atrapó con Los Caminantes, y me embriagó con La hora del Mar, con Panteón he descubierto al que será uno de mis escritores [...]\nVoy a meterle mano al último libro de Carlos Sisí, Panteón, el reciente ganador del Premio Minotauro 2013. Se trata de una novela de ciencia ficción ambientada en el espacio futurista, donde la Tierra ya no existe y la humanidad está repartida por la galaxia. En ella, dos jóvenes chatarreros espaciales descubrirán en una de [...]\nEl pasado martes tuvo lugar la presentación en sociedad en Madrid de la nueva novela de Carlos Sisí, ganadora del Premio Minotauro 2013. El acto tuvo lugar en Generación X Puebla, en el centro de la capital, y allí se dieron cita un enorme número de fans del escritor malagueño. Como no podía ser de [...]\nEl escritor malagueño Carlos Sisí, autor de la saga de Los Caminantes y de La Hora del Mar, se ha alzado hoy con la décima edición del Premio Minotauro, dotado con 10.000 euros para la mejor novela de Ciencia Ficción y Literatura Fantástica.\nSisí, bajo el seudónimo de “Alicia Sotomonte”, ha ganado con la obra “Panteón”, [...]\nEscrito en Noticias el 30th Oct, 2012\nEl pasado sábado asistimos a la presentación en Madrid de la novela La hora del Mar, del escritor malagueño Carlos Sisí. El evento tuvo lugar a las siete de la tarde en el edificio de la FNAC de Castellana, donde se dieron cita un gran número de fans del autor, ávidos por saber más del [...]


GRANDES LIGAS - Rafael Devers seguirá recibiendo oportunidades pese a su bajón | Listín Diario\nRafael Devers seguirá recibiendo oportunidades pese a su bajón\nTras una prometedora temporada de novato y una sólida exhibición en los playoffs del 2017, el dominicano Rafael Devers llegó a esta campaña con un puesto seguro en la tercera base de los Medias Rojas.\nSin embargo, las cosas han cambiado esta zafra, en la que Devers ha lidiado con distintas lesiones e inconsistencia en el plato.\nDebido a eso, el jugador de 21 años está ahora peleando por tiempo de juego con su compatriota Eduardo Núñez, Brandon Phillips (que inició el duelo del domingo) y Brock Holt.\nEn 106 encuentros esta temporada, Devers bateó .239/.296/.416 con 16 jonrones y 55 empujadas. Su defensiva ha estado igual de inconsistente, pues lidera a las Mayores con 22 errores y .926 de promedio de fildeo.\n"Va a recibir sus turnos", dijo el puertorriqueño Alex Cora, manager de los Medias Rojas. "No sé cómo lo vamos a hacer, pero los tendrá. No sé si será cada tres juegos o todos los días, pero recibirá sus oportunidades".\nCora tiene una buena relación con Devers y lo mantendrá informado sobre su situación.\n"Él entiende. Entiende que no tomó muchos turnos en agosto, fue a Triple-A, y también que Holt y Núñez están jugando bien", dijo Cora. "No es que nos dimos por vencidos con él. Él significa mucho para nosotros y sabemos lo que puede hacer con el bate. Ahora es sólo cuestión de esperar su turno. Su oportunidad llegará. Creemos que va empezar a hacer mejores swings y me causará uno de esos "problemas agradables" que todo el mundo adora".


Noticias en Monterrey » Archivo/Los Tubos » Andrés Manuel, Romero Deschamps ya confesó: ¡a por él antes de que escape!\nenero 11, 2019, 5:53 am\n"El que nada debe, nada teme"... Esta no es otra volada de la prensa fifí...\n¡A por él!, dirían en España. En México simplemente decimos, para ahorrar letras, ¡por él!\nLo que sea, antes de que ejecute la graciosa huida, el gobierno de Andrés Manuel López Obrador debe ir por Carlos Romero Deschamps, dirigente del sindicato petrolero.\nEl tipo está confeso. Si no fuera culpable, no habría buscado un amparo.\nHoy Reforma, el gran diario de la prensa fifí de México —que cuando se pone serio es el diario que mejor periodismo realiza—, exhibe a Romero Deschamps:\n* “El ex senador del PRI presentó una demanda de amparo para pedir que sea suspendida cualquier orden de aprehensión que exista en su contra, ya que asegura que el pasado fin de semana unos supuestos agentes comenzaron a buscarlo”.\n* “Según información judicial a la que tuvo acceso Reforma, el amparo 11/2019 lo solicitó el martes pasado contra todos los jueces federales de la Ciudad de México, la Policía Federal, la Agencia de Investigación Criminal y su Policía Federal Ministerial, ambas adscritas a la Fiscalía General de la República, antes denominada PGR”.\n* Afortunadamente para el estado de derecho, “el juez no le ha concedido la suspensión. Al contrario, le pidió que aclare por qué los presuntos agentes que lo buscaron pertenecerían a alguna corporación federal y no a otras, dado que hizo una descripción genérica de ellos”.\nEl que nada debe, nada teme. Si Romero Deschamps tiene miedo es por algo. Y, en esta temporada de escándalos huachicoleros, sus temores solo pueden obedecer a que él ha estado metido hasta el mero hondo del robo de combustibles.