Héctor Torres: “Del pequeño gesto al gran resultado” – Prodavinci\nHéctor Torres: “Del pequeño gesto al gran resultado”\nHéctor Torres retratado por Mauricio López\nLinsabel Noguera: Un niño no piensa en el carro que viene, sino en la pelota que se va\nHéctor Torres, el de la trilogía Caracas muerde, Objetos no declarados y La vida feroz, viene de la Informática. En esa área se formó y trabajó durante un tiempo. Lo suficiente como para hacer de programador, diseñador, multiplicador. Su acercamiento a la literatura, nos dice, fue como lector, pero sin dudas la informática le tendió el puente: entró al mundo web y de allí, inevitablemente, a la generación de contenidos. Es decir, a la escritura. No en balde lo conocemos como creador, en 1999, del portal Ficción breve venezolana, uno de los pioneros por estos lados.\nVino a Caracas de La Victoria. Y aquí se dedicó no solo a escribir, sino a estimular la escritura de otros. La crudeza de esta ciudad, por la que se mueve a pie con soltura, está en sus páginas. Actualmente esa crudeza que nos impregna la “cura”, junto a Albor Rodríguez, en el portal La vida de nos.\n—¿La mayoría de los cuentos están centrados en una visión urbana?\n—Es inevitable porque los escritores viven en centros urbanos, es muy difícil ya una literatura rural, al menos es muy difícil verla, ya la literatura rural esta más asociada con el folclor.\n—¿Y no hay literatura rural dentro de la vida urbana, hay gente que esté trabajando la ruralidad urbana?\n—Hay casos excepcionales. Yo he sido jurado en concursos, durante 10 años he sido coordinador del premio de la Policlínica Metropolitana, y se dan casos. Pero muy esporádicos, gente que vive en ciudad pero que trae resonancias, memorias, quizás ni siquiera de ellos, sino de sus padres, sus abuelos. Es muy poco común, la literatura usualmente la hace gente de ciudad y con experiencias y referencias de la ciudad.\n—¿Cómo definirías la Caracas que estamos viviendo en estos momentos?\n—Si yo describiera a Caracas con un adjetivo sería impaciente, y la impaciencia es el punto de partida para la ansiedad, de la ansiedad derivamos al estrés y de allí a la agresividad. Y todo eso lleva al miedo, a vivir con temor al otro. La desconfianza, la paranoia. Si algo identifica a nuestra sociedad, al menos la que cohabita en Caracas, es la impaciencia que le impide producir a largo plazo, que le impide el proyecto, pensar a futuro. Todo se pretende hacer ya, sin mucha reflexión.\n—Pero al mismo tiempo, ¿no es súper paciente? Tanto que se acostumbra a muchas cosas rápidamente.\n—Eso es otra cosa. Ese sería el marco referencial de cualquier sociedad bajo un poder militar inescrupuloso, que tiene el abuso como método, que no se comunica con la sociedad sino que le impone.\n—La normalización de las anomalías es anterior a este período nefasto.\n—Eso podría tener una lectura que, al contrario, apuntara a lo que yo te digo: si la gente se va acostumbrando es porque no tiene la paciencia de cultivar los hábitos adecuados o para transformar. En estos días comentabas sobre esa esquina del CVA, en Las Mercedes, tomada por los carros. Una sociedad más organizada haría algo, protestaría. Pero no tenemos paciencia para transformar, para construir, eso exige una energía y una concentración que no se tiene.\n—Somos muy impacientes, pero al mismo tiempo las cosas van quedando igual.\n—Porque terminamos evadiendo. La evasión es una de las formas de la impaciencia: al no poder resolver me voy para otro lado, pienso en otra cosa, cambio de tema.\n—¿La gente asume que esto no hay manera de transformarlo?\n—Algunos que conocen la historia contemporánea venezolana, digamos los últimos 50 años, dicen que Caracas era un epicentro de la cultura latinoamericana. Había mucho dinero del petróleo para producir cambios, ¿pero la sociedad estuvo preparada para asimilar eso?, ¿esa migración de los años 50, del campo a las ciudades, vino acompañada de una cultura ciudadana que permitiera sostener esos cambios? Mi impresión es que no. Montar el carro en la acera es una actitud aldeana, porque sigues operando como en un pequeño pueblo donde cualquiera te dice: “Fulano, mueve el carro”, porque todo el mundo se conoce o porque no importa que camines por la calle porque no pasan carros.\nEs la actitud de no entender que esta es una ciudad y todo lo que haces repercute en cientos de miles de personas desconocidas. Una cultura que, creo, aquí no se adquirió producto de una masificación brusca de la ciudad, por la ausencia de instituciones, sin una proyección de valores. Una ciudad de un país petrolero que tenía mucha gasolina y se pensó para el carro, una cosa absolutamente absurda. ¿Cuántas personas pueden tener carro en una ciudad latinoamericana? ¿El 10%, el 15%?\n—Según el último estudio que se hizo, en el 2005, 24% de los viajes en el Área Metropolitana de Caracas se hacían en vehículos particulares y eso debe haber bajado considerablemente.\n—El Helicoide es una muestra de esa locura de ciudad que a realazos nos hizo perder el norte: ¿cómo vas a hacer un centro comercial para subir a las tiendas en el carro? Esta es una ciudad de clima fresco, un valle bastante plano, pero aquí no hay cultura de caminar por las aceras.\n—Pero cerca de 80% se mueve a pie: una parte solo a pie y una parte enorme combinado a pie con transporte público. La gran mayoría camina, tenemos una cultura de caminar.\n—Una cosa es ser peatón, hacer uso de transporte público, y otra cosa es tener cultura de caminar. Te pongo un ejemplo del terminal frente al Millenium, de los carritos que suben por la avenida Sucre de Los Dos Caminos: apenas da la vuelta por el Millenium y ya la gente pide la primera parada. Es cosa de atravesar el centro comercial, cruzar la calle y subir. Yo creo que aquí no hay cultura de caminar, aquí la gente es muy sedentaria y dan miles de razones: la inseguridad, las calles con huecos. Aquí hay urbanizaciones completas donde la acera es un comodín. Bello Monte tiene tramos completos donde no hay acera porque se pensó para el carro.\nClaro, es una ciudad hecha por privados, el crecimiento de Chacao hacia el este y hacia el sur fue hecho por privados, pensando en el estacionamiento del edificio, no en que la gente iba a caminar. No se planificó una ciudad para caminar.\n—Muchos de los edificios de Colinas de Bello Monte, años 50, no tenían grandes estacionamientos, venían con la impronta europea, de personas acostumbradas a moverse sin carro, pero terminaron atiborrados de vehículos. Ahí había imaginario de una ciudad a pie, con muchísima vegetación, pero eso se desdibujó. ¿Si lo que estamos viviendo es una ciudad de impacientes, amañada, cómo describirías a una Caracas que se transforma?\n—No soy experto en el área, sino un peatón que piensa mientras camina. Pero creo que hay una mala comprensión de lo que es el arraigo. Sobre ese asunto valdría la pena detenernos. Todo el que está afuera dice: “Echo de menos a mi Ávila”, y habla de “mi Caracas”. Me da la impresión que no hay un sentido de identidad, de arraigo real, desde el punto de vista de sentirse orgulloso de lo que tienes. Un caraqueño que amara su ciudad, como dice amarla, le dolería el patrimonio arquitectónico, que demolieran un edificio para poner otro de espejos. El dinero del petróleo nos ha hecho perseguir un espejismo que nos ha impedido hacernos una idea de ciudad que se parezca a nosotros. Un ejemplo es Parque Cristal: ¿cómo haces un edificio de espejos, en medio del trópico, frente a un parque? Nos parecía “cool” porque nos hacía ver modernos. En el fondo, celebramos todo lo que parezca moderno porque tenemos actitud aldeana.\nSi pudiéramos ver lo bello que se puede vivir en pequeños edificios como los de Chacao, o de la avenida Victoria, pudiésemos ordenar la ciudad, hacerla más amable, acorde a lo que somos: una pequeña capital de un país del trópico, de un país caribeño. Si se compara la extensión de Caracas con la de Buenos Aires, o la de Santiago, esta es una pequeña ciudad en un valle de clima amable, con un cielo de azules impresionantes, mucho verde.\nEstaría bien si lográramos construir una narrativa para vivir y crecer en paz con eso, pero vivimos tras un espejismo, con la sociedad gringa y una sociedad de carros como modelo. Hicimos un pasticho que impide que alguien pueda sentirse realmente parte de ella, que impide entender que es tan caraqueño el de Propatria como el de Chacao. Es decir, somos caraqueños pero no tenemos identidad.\n—¿Somos una ficción creíble con algunos clichés comunes, como el Ávila?\n—Tenemos clichés comunes, pero no una narrativa que nos haga sentir que Caracas tiene unidad. ¿Cómo vamos a construir una ciudad si no tenemos unidad espiritual, si no tenemos un relato común? Yo me quedé loco cuando me enteré que muchas de las casas de El Cafetal también eran del Banco Obrero, como una manera de producir una clase media, de apuntalar una sociedad con mucha capacidad de ascenso social.\nPara muchos el centro es turismo. Yo lo veo en Instagram y hasta me da ternura. Hay una movidita de chamos que se criaron en la ciudad del sureste que jamás visitaron el centro, entonces agarran una cámara réflex, le toman una foto a una viejita que vende golfeados y exclaman: “¡Guao!”. No sienten que eso forma parte de ellos, sino que es una gente extraña que van a visitar. Me parece que nunca desarrollamos un relato unitario de ciudad y por tanto no tenemos una ciudad real.\n—Imagínate que te otorgan una residencia artística de un año, pagada generosamente, para que escribas una novela. La condición es hacerla en Caracas y que vivas en cuatro lugares distintos de la ciudad. ¿Qué lugares escogerías?\n—Si se tratara de entender la ciudad, supongo que escogería cuatro modelos de desarrollo de Caracas para verla en todas sus dimensiones. Supongo que primero viviría en La Pastora. No podría dejar de vivir en Chacao, porque fue un pueblo absorbido por la ciudad que se convirtió en centralidad. Buscaría un lugar hacia el sureste, porque además de los barrios, por ahí se expandió Caracas, hasta que iría a parar al Hatillo.\n—¿En esa residencia artística no vivirías en un barrio?\n—Bueno, La Pastora es parte de eso.\n—La Pastora no es exactamente un barrio, es una zona tradicional, popular, rodeada de barrios por todos lados.\n—Si te pones a ver, el callejón Moscú, de Lídice, es parte de La Pastora. Catuche es un barrio y eso es La Pastora.\n—Ellos no se sienten de La Pastora. Ni viceversa. ¿Te parece importante que dentro de esa narrativa de reconocimiento de la ciudad esté presente el barrio de otra manera? Casi siempre el barrio aparece como una cosa feroz, problemática y amenazante. Pero sabemos que la gran historia es otra, una épica de construcción, un deseo de pertenecer. Ese es el gran relato, pero no el que ha triunfado.\n—Es verdad. Una de las cosas que ha impedido la construcción de un relato común es el abismo socio económico de la ciudad. Disminuir ese abismo haría posible ese relato. Que puedas sentirte parte de una misma sociedad, con las diferencias que pueda haber, pero que puedas sentir que somos equidistantes de un centro. ¿Dónde está la Caracas de alguien que vive en Los Eucaliptus? Para ir a una zona céntrica de la ciudad debe tomar más o menos, tres medios de transporte. ¿Dónde está la de una gente que vive en el sureste, en una casa donde todo el mundo tiene carro, y donde no está previsto que la gente camine? ¿Dónde se encuentran esas personas? No tenemos un relato común porque a todos, como sociedad, se nos fue la ciudad de las manos, los abismos se hicieron cada vez más profundos.\n—¿Cuál sería un centro simbólico donde pudiéramos construir un relato común, o qué elementos hay en ese centro simbólico?\n—Voy a hacer una pequeña digresión, cuando se celebraron los 440 años de Caracas, hace 10 años, estuve en un taller muy interesante que dictó Federico Vegas. Él nos iba a dar herramientas para que proyectáramos una ciudad ideal hacia los 500 años, y una de las cosas que descubrí en ese taller es que cuando Caracas empezó a crecer, de Los Caobos para acá, lo hizo de forma anárquica, porque dejó de ser un crecimiento planificado por la cuadrícula. Se empezaron a vender parcelas en las afueras de la ciudad, donde cada quien tuvo el tamaño que pudo comprar, pensando que eso sería para gente que viviría en las afueras, pero esas “afueras” terminaron siendo el centro. Esto hubiera podido tener una vida más digna, si hubiese crecido correctamente. Chacao, que tiene un modo de vida digno y bonito, no es una ciudad en la que tengas que montarte en el carro para poder comprar pan. Eso te aleja de la idea de ciudad, en el sentido de un centro común para todos.\nDesde hace largo tiempo estamos hablando de un crecimiento, después de los 40 y los 50, como pudo cada quien. Hay una ciudad geográfica, impuesta por los límites, mal que bien comunicada, pero no hay una ciudad común, en la que cualquier ciudadano pueda desplazarse bien dentro de ella. Ese centro habría que ubicarlo en ese punto donde nos desviamos del crecimiento de una ciudad pequeña.\n—Hablábamos antes de unos clichés comunes, pero no de un centro donde nos conectemos, que haga posible convivir, avanzar hacia el futuro. Está el barrio todavía desconectado, que mucha gente todavía no lo reconoce como parte de la ciudad, o lo etiqueta como un problema de la ciudad. Eso parece impedir, de entrada, ese espacio común de reconocimiento. ¿Cómo pensar esa Caracas de 500 años sin un espacio de reconocimiento?\n—Tú hablas con gente que defiende el periodo de la democracia, lleno de errores que nos trajeron hasta acá, y ves que uno de los valores del caraqueño era el ascenso social. La gente dice, “mis viejos fueron de barrio y salieron del barrio”. Consideran un valor haber salido del barrio. Tú caminas por las calles de Los Flores de Catia, y es una forma de vivir tan digna como vivir en cualquier parte. Hay calles de Chacao que recuerdan a las de Catia, es el mismo tipo de construcción, el eco de una misma ciudad. Lo que pasa es que para alguna gente, por impaciencia, antes de luchar porque hubiese servicios sanos y justos, tener un trato digno, fue más fácil ascender socialmente mudándose.\nPara mí el 23 de Enero es un error, porque fue concebido como una especie de gueto. Crear 60 bloques para que viviera la clase obrera, iba a terminar siendo inmanejable. Distinto al urbanismo de Casalta Uno, esos pequeños edificios con estacionamientos centrales, árboles frondosos, que recuerdan a los que están en Santa Eduvigis arriba.\n—Son también del Banco Obrero. ¿Los súper bloques del 23 de Enero, a pesar de que son muestra fehaciente de planificación, son entonces respuesta impaciente al desafío de aquella ciudad que crecía?\n—Yo lo creo. Hay gente que defiende el 23 de Enero como modelo urbanístico porque está la figura de Villanueva por delante. Aquí hay unos nombres tótem. Yo no sé si está bien vivir en un edificio donde el ascensor abre cada cuatro pisos y tienes que moverte por las escaleras. Es una pequeña ciudadela, hecha para una clase en particular. La gente todavía le achaca sus males a los habitantes, pero sería imposible vivir como se planificó, imposible sostenerlo. Yo viví mis primeros años en el 23 de Enero, y allí había plomeros, jardineros, un equipo de servicio cada tantos bloques para atender las necesidades, ¿Eso era sostenible? Se invirtió mucho dinero para tener la clase obrera acotada en un sitio.\n—El modelo de grandes bloques fracasó en muchas ciudades del mundo. Es mejor edificios más pequeños, que permiten mejor conexión, generando mezcla social. Mejor si introduces vivienda social en diversos contextos, más “desparramada” por el territorio. De alguna manera pareciera que la Misión Vivienda acá en Caracas apuntó hacia eso, un gesto de distribución en el territorio.\n—Sería interesante ver cuál fue el criterio real para hacer eso. Una respuesta podría ser esa, salpicar la ciudad para mezclar las clases sociales, pero si uno atiende el discurso revanchista de poder, no pareciera que la intención fuera que la gente conviviera, sino que se enfrentara, una muestra de ello la tienes en una Misión Vivienda que hicieron entre Santa Mónica y Cumbres de Curumo, en medio de la nada. La gente que vive allí no tiene donde comprar, tiene que caminar al menos 800 metros o más para bajar a comprar en Cumbres. Eso fue un experimento diabólico: ¿qué están buscando con poner gente en medio de la nada a que baje a comprar en el área comercial de Cumbres de Curumo?\nYo llegué a escuchar a gente que opinaba que había que hacer dos colas, “una de nosotros y otra de ellos”. Como en Chacao, donde gente opositora pensaba que era una solución inteligente y la defendía. ¿Vivimos en una ciudadela o esto es una ciudad? Si tú me dices a mí que se hagan dos colas, una de residentes de Chacao y otra de los que viene de afuera, “porque no me calo bacahaqueo”. ¿Cómo es eso de que vives en tu zona y debes comprar en tu zona? No, yo vivo en una ciudad y compro donde me dé la gana, yo paso por donde me dé la gana, yo camino donde me dé la gana. Ese discurso sí existe en la ciudad. ¿Vivimos en una ciudad o solamente preservamos nuestra urbanización, nuestra calle? Ahí hay una contradicción.\n—Una calle que tiene un grupo social que dice “este es mi territorio” y “por aquí sólo circula quien yo digo”, se aleja de la posibilidad de una narrativa común.\n—Mira el cuerpo humano: si cierras las pequeñas venas que van hacia partes específicas del cuerpo, se produce una trombosis, un colapso. Eso sucede en muchísimas partes. Macaracuay está llena de calles que eran públicas, abiertas, que los vecinos decidieron cerrar, pasa solamente la gente que dice para donde va. ¡Ya va, pero yo estoy en mi ciudad! Si no tengo una idea de ciudad completa, en la que pueda transitar libremente, pues no tengo ciudad. La gente podrá decir que es por la inseguridad, que es su derecho a protegerse, pero si solamente piensas en soluciones para tu pedacito de calle, sin darte cuenta estás ayudando a que aumente el problema.\n—La verdad, cerrar calles no equivale a más seguridad.\n—No es necesariamente más seguridad. Yo lo escribí en uno de mis textos, lo que haces es ponerle más retos al malandro y compactas el problema dentro de la ciudad. Si pones alcabalas y rejas en la calle, ¿es que acaso tú no vas a salir de esa urbanización, no vas a salir de esa calle? Esa inseguridad la estás concentrando en el sitio donde tarde o temprano vas a tener que pasar. Vamos a vivir en pequeños guetos donde da la impresión que hay seguridad, pero realmente no la hay. Claro, adentro sientes que estás en una ciudad donde puedes sacar el teléfono, pero apenas traspasas la reja ya la siente peligrosa. Hay una impaciencia por “hacer ciudad” que nos lleva a decisiones apresuradas como esa.\nCreo que hemos atomizado el problema. Yo me burlo de las discusiones eternas: ¡vamos a las municipales!, ¿acaso el alcalde que resulte ganador en Chacao podrá tumbar el control de precios? Son pequeños símbolos para sentir que logramos algo, que ganamos algo, que tenemos “espacios protegidos”, pero el problema es entender que vivimos en una ciudad y la ciudad toda debería funcionar.\n—¿Cuál es el reto de la ciudadanía para construir esa ciudad abierta, en medio del derrumbe económico y unas pretensiones hegemónicas cada vez más concretas, sobre todo si los ciudadanos lo que hacen es encerrarse, sobrevivir? ¿Esta crisis es un impedimento o una oportunidad?\n—Yo creo que sí es una oportunidad, si sabemos leer el momento. La gente tiene que aprender a leer los relatos, las metáforas de lo que está viviendo. ¿Cuál es la función del mito? En el mito alguien traza el mapa, echa un cuento para que otros agarren datos, para que cuando hagan ese viaje tengan idea de lo que les espera en el camino. Estamos en una gran metáfora de abuso de poder, de impunidad, pero resulta que yo monto el carro en la acera, no respeto el semáforo, entonces yo también malandreo a los demás, también abuso. Es decir: no estoy entendiendo lo que estoy leyendo. Eso es lo curioso, que la gente no asocia el pequeño gesto con el gran resultado.\nHay gente que ha entendido el terrible dolor que hemos tenido que padecer los venezolanos, un dolor que ha abierto unas puertas, que ha tocado unos rincones del alma del venezolano, que le ha hecho ver distinto. Pero, parece mentira, 20 años después, para la contundencia de la experiencia, tendríamos que tener una visión distinta que no tenemos. Es un proceso de aprendizaje dolorosísimo que puede ser muy útil, es una prueba de fuego para la sociedad.\n—Depende de nosotros.\n—Exacto, ahora hay una mayoría, hay formadores de opinión, una clase dirigente capaz de entender lo que se vivió y lo que se está viviendo para enrumbar la sociedad hacia otra cosa. Es una gran oportunidad para que esto suceda. Hay mucha experiencia. Me llama mucho la atención, y me genera mucho optimismo, ver la calidad de las ONG en Venezuela. Lo que no estamos viendo en los partidos políticos lo estamos viendo en la sociedad organizada, a pequeñísima escala. ¿Qué porcentaje de la población participa en estas organizaciones?, seguramente poco, pero son exitosas, son fuertes.\nHay un proceso de organización desde la sociedad misma en función de una sociedad más justa, mejor elaborada, que hereda un desastre que no es solo de este año. Hay un gran reto que no se va a resolver en una generación, pero podemos tener esperanza viendo cómo se está organizando la sociedad, como semillas de lo que pudiese ser a futuro, que a la sociedad le llegue un relato común, que a la sociedad le llegue unos valores ciudadanos reales.\n—A manera de chiste perverso, imagino un relato de ciencia ficción: “resulta que en el año 2030 finalmente funcionaron los semáforos”. ¿Cómo puede una ciudad vivir sin que los semáforos importen? Son una entelequia, funcionan aleatoriamente.\n—Parece mentira, cosas que una ciudad debería tener digerida y aquí estamos lidiando con eso. Y es con voluntad política que se logran cosas. Durante un tiempo, corto pero eficaz, los conductores de toda Caracas cuando se desplazaban por Chacao sí respetaban las normas: no se montaban en la acera, no ponían el carro sobre el rallado, porque los iban a multar. Se pudo durante un tiempo un mínimo de convivencia. Esa es una de las cosas que me da esperanza.\nDe la sociedad civil organizándose a través de las ONG, es que la voluntad política desde el poder ha logrado cambios. No creo que el venezolano sea peor que los habitantes de otros países, creo que ante la laxitud la gente se fue soltando y los límites se perdieron, pero creo que con la conducción adecuada, con otros valores y una sociedad con menos abismo social, podría construirse ese sentido común, en todo el sentido de la palabra. Un sentido común de ciudad. Pero si para algunos la ciudad es el barrio y tomar tres jeeps para llegar al metro, y para otro la ciudad es algo totalmente distinto, ¿en qué punto encontramos el relato común que te hace decir “yo soy caraqueño”?\n—Por ahora abunda el relato policial, la narrativa cruenta.\n—La inmersión en unas calles duras. Nuestra narrativa actual es la del espacio caótico.\n—La narración recoge lo que existe, pero también podría alterar o generar cambios en lo que existe. La literatura es un espacio sensible que lleva reflexión, datos. Según como lo veas puede transformar la realidad. Pero a veces es como un espejo doble: la ciudad se ve en su literatura y la literatura se ve en su ciudad.\n—Para que haya un relato común, tiene que haber un espacio común.¿Cuáles son los últimos relatos poderosos, eficaces, valiosos de Caracas, incluso genuinos? Los de una Caracas que era chiquitica, la de los techos rojos, ese imaginario propiciado por Billo’s, por escritores y poetas que hablaban de una ciudad en la que todos los ciudadanos se sentían identificados. Una ciudad previa a la masificación. Hubo otro relato común que se pudo haber sostenido en el tiempo, haber sido motivo para que la ciudad se encontrará. El Metro, durante muchos años, fue la primera vez que la gente de los sectores populares, como Propatria o Petare, tuvo un sistema de gran envergadura, una inversión enorme para que ellos se desplazaran. Entraban en una ciudad común.\nTe montabas en el Metro en Propatria o en Chacao y tenías que respetar las mismas normas, era como un reseteo. En el Metro de los inicios estaban todas las clases sociales, era seguro, eficaz, limpio, un servicio de un buen nivel para todos por igual. Allí hubo una posibilidad de hacer un nuevo relato de la ciudad moderna. En Nueva York el sistema de Metro llega a casi toda la ciudad. Ahí hay una medida: que entre el Metro y caminar llegues, que ofrezca una ciudad para todos, una acera para todos, el Metro para todos. Pero aquí el Metro fue colapsando, ese acercamiento se recogió. Nada impide usar el carro, la gasolina sigue siendo gratis, volvimos al caos.\n—El Metro fue planificado, tuvo un efecto impresionante del cual siempre hablamos. Está sumergido, metido como en el fango, pero está. Fue, y es, posible. Pocos parecen apostar a Caracas como ciudad completa, apuestan a su pequeña fantasía de ciudad, con la postal de por medio para garantizarse una cierta dosis de placer en medio de tanta locura. ¿Ves posible contagiar esa idea?\n—Yo creo que sí, aunque no soy experto en materia urbanística. Pero si algo me hace pensar a mí que se puede convocar a la gente a una idea común de ciudad está en que se le dé un trato digno a todo el mundo. Que se masifique la intervención de espacios, para que la gente viva con dignidad. La tesis de aplanar del chavismo, de hacer tabla raza por debajo, y el abandono al que se sometieron a los barrios, fue atroz. Yo veo las colas kilométricas de toda la vida de la gente en Petare para subir a su casa, que pasan horas en esa cola, ¿de verdad a toda esa gente le afecta hacer cola para comprar comida? Si tú estás esperando que la gente estalle porque está maltratada, te voy a decir una vaina: tienen años maltratados. En la medida en que la gente se sienta ciudadana, pelée por una vida digna, por un trato digno, y que sea atendida en ese mismo sentido, habrá una idea de ciudad que todos vamos a defender.\n—Pero ese trato digno, garantizar los derechos de la gente, parece ser responsabilidad del Estado. ¿Y los ciudadanos qué? Pareciera recaer en la ciudadanía la necesidad de crear una fuerza social, capaz de pensar el país desde los pequeños espacios. Encontrar el vínculo entre ese pequeño gesto, lo que depende de mí, y el gran resultado, como bien dijiste.\n—Eso requiere de una clase media muy consciente, porque es la que motoriza un cambio, por eso es que los regímenes autoritarios atacan a la clase media. Hay una clase media que es la que hay que atacar porque es la que ni tiene mucho, ni tiene nada, tiene poco y ese poco lo defiende, cree en la dignidad. Yo creo que aquí todavía existe una clase media, económicamente destruida, pero culturalmente clase media. Ahí hay un germen de liderazgo necesario: la gente que pasa el día en una cola para comprar lo que se va a comer ese día difícilmente producirá cambios importantes, difícilmente puede ser la que los motorice.\n—¿Te parece que es un tema de clase social?\n—No lo digo como un asunto de clase eminentemente económico, me refiero a ese sector de la población que se educó, que tiene valores ciudadanos. Los ricos no viven en la ciudad y los pobres viven en las afueras, metafóricamente hablando. La ciudad la hace una clase media, me refiero a una clase media que está en Catia. Un muchacho que va a la universidad ya forma parte de la clase media. Los periodistas que viven en las zonas pobres, son una clase media: gente informada, con aspiraciones, gente con una capacidad de ver el mudo más allá de su rinconcito.\nEse sector de la población es el que está llamado a motorizar cambios, es el único que podría hacerlo. En ese sentido ves que las ONG están haciendo un trabajo, que poco a poco irá penetrando. No veo otra manera. Hablarles de ese pequeño gesto a la gente que está viviendo al día, que está sobreviviendo, es complicado. Si el Metro llegara cada 5 minutos en vez de 20, la gente no se impacientara tanto y no sacara su lado más oscuro y salvaje. Es una cosa de parte y parte: cuando la gente está en condiciones extremas difícilmente opera un sentido de colectivo.


nelly, autor en\nLa dieta de los puntos, es sumamente sencilla y accesible, pues los alimentos con menor valor o puntaje, generalmente los tenemos en nuestro refrigerador y nuestra alacena.\nEsta es una de las características más resaltantes del sistema de puntos, ya que una vez nos familiarizamos, con el coste asignado a cada alimento, podremos componer los platos, sin titubear.\nEn este sentido, si combinamos o mesclamos, varios ingredientes en una comida, estaríamos consumiendo los puntos del día de una sola sentada y al pasar de algunas horas, tendríamos hambre nuevamente.\nPara comer un poco más, están los alimentos cuyo valor no superan el punto e incluso, algunos no valen nada, por lo tanto puedes agregar mayor cantidad a tus comidas.\nCon la dieta de los puntos, gozas de gran flexibilidad al momento de elaborar tu menú para cada día de la semana y si en determinado momento, debes comer fuera de casa, podrás escoger platos a los que les calcularás los puntos, solo con verlos.\nVeamos a continuación los alimentos más comunes y los puntos que se les han asignado.\nCarne hervida, frita, o a la plancha\nPollo hervido o asado\nTé sin leche o azúcar\nAlimentos con valor de 1 punto:\n50 gr de tomates pelados\n60gr de mayonesa\n1 cucharada sopera de salsa de tomate crudo\n10 Setas frescas\n2 patatas o papas medianas asadas o hervidas\nEstos, obviamente no son todos los alimentos con los que podemos elaborar nuestro menú semanal, pero ofrecen una guía bastante completa para iniciar la dieta.\nYa cuando te familiarices con los alimentos que te proporcionamos en este artículo, estarás en capacidad de probar con otros ingredientes, con puntuaciones un poco más altas.\nPero lo más recomendable es que te ciñas a los alimentos con menor pontaje, para una pérdida de peso más eficaz.\nLlegó el verano y con él, comienza nuestra preocupación por vernos más estilizada pero a la vez más saludables y activas, la solución: hacer la dieta de los puntos.\nPero, para hacer este régimen y lograr adelgazar esos kilitos de más que tanto nos molestan, es necesario que conozcamos la tabla de la dieta de los puntos del doctor Carlos Lanz.\nPor otra parte, es pertinente aclarar, que este sistema ideado por Lanz, te ayuda considerablemente con la pérdida de peso de forma lenta y constante, es decir que no se trata de un método rápido.\nLa ventaja de esta característica es que, al bajar de peso lentamente, será menos probable que lo recuperes en el corto plazo.\nTe aconsejamos que no busques perder kilos, sólo por algún evento puntual, o porque quieres lucir el bikini en la playa, sino que lo asumas como una manera de sentirte mejor.\nAclarado esto, te cuento que la tabla se establece, porque a cada alimento se le asigna un valor en puntos, en sustitución la cantidad de calorías que este tiene, es decir, no es lo mismo, sólo se sustituye el valor para facilitarnos la comprensión.\nEn este sentido se aconseja, la ingesta de puntos correspondientes a tu edad, peso, altura y si eres hombre o mujer. De modo que debes realizar el siguiente cálculo:\nSi eres hombre, comienza con 15 puntos\nSi eres mujer, inicias con 7 puntos\nSi tienes entre 18 y 20 años, suma 5 puntos\nSi estás entre los 21 y 35 años, agrega 4 puntos más\nEntre los 51 y los 65 años, sólo debes adicionar 1.5 puntos\nSi tienes más de 65 años, súmale 1 punto.\nAhora bien, vamos a poner atención al peso, ya que la cantidad de puntos a sumar, depende del número con el cual comience la cifra de kilos que pesas, es decir:\nSi pesas 70 Kg, entonces sumas 7 puntos a tu lista.\nSi pesas 80, sumarás 8 y de allí en adelante, la decena de tu peso.\nEn cuanto a tu altura, la cantidad de puntos también varía:\nSi mides más de 1,62 le sumas 2 puntos\nSi mides 1,61 o menos, le sumas sólo 1 punto.\nUna vez que calculas la cantidad de puntos que debes consumir, tanto para adelgazar, como para mantener tu peso, debes concentrarte en el valor en puntos de los alimentos y elaborar un menú adecuado a tu gusto y preferencia, sin salirte de los parámetros ya establecidos.\nVideo sobre el cálculo de puntos\nRecuerda tomar mucha agua, a fin de mantener tu cuerpo hidratado, además, todo el líquido que ingieras, contribuye a controlar tu apetito.\nEvita los alimentos con alto contenido de grasa y si debes usar aceite en las recetas, usa de oliva extra virgen.\nDebes hacer ejercicio físico, a menos tres veces por semana, durante unos treinta minutos, para contribuir con la tonicidad de los músculos y evitar la flacidez por pérdida de peso.\nSi tienes alguna condición de salud preexistente, debes consultar a tu médico, quien será finalmente, quien te permita realizar la dieta.


Imprime tu Cartón Pluma ✅ El mejor precio del mercado\nInicio > Soportes rígidos>Cartón Pluma\n5 mm Autoadhesivo (apenas exposición a la luz solar directa)\n5 mm + Vinilo (continua exposición a la luz solar)\n¿CUANTOS CARTONES PLUMAS QUIERES EN TOTAL?\nEl cartón pluma está compuesto por dos materiales: Por una parte, en el centro tiene un panel de espuma de polímero (como poliestireno o poliuretano. Por otra parte, este polímero está recubierto por ambos lados con un material como cartulina. Entre sus grandes virtudes hay que destacar la facilidad de moldeado. Se puede trabajar muy cómodo con el, se cortar con casi cualquier cuchilla.\n¿Cuándo vas a necesitar el cartón Pluma?\nGracias a las nuevas técnicas de impresión y encolado, este material es perfecto para imprimir imágenes en él. Tanto profesionales como aficionados de la fotografía usan cartón pluma para exponer sus imágenes. Una forma distinta de exponer tus trabajos.\n¿Por qué la mejor resolución? En Copistería Soriano sabemos lo importante que es tener una buena impresión, por ese motivo todos nuestros Cartón Pluma se realizarán al mayor número de puntos de impresión y siempre al mejor precio del mercado.\n¿Por qué nuestros Cartón Pluma son los más baratos?\nPodemos decir con seguridad que son los mas baratas, porque tenemos muy bien organizados nuestros tiempos de trabajo y utilizamos máquinas de última generación de alto rendimiento que tienen un coste alto de adquisición pero reducen mucho los tiempos de trabajo y utilizan mucho menos tóner que otras máquinas. Todo esto preservando la calidad de impresión y aumentando la calidad de las impresiones. Las impresiones se realiza con plotter de 7 colores con tinta UVI\n¿En que consiste la impresión UV?\nLa impresión UV en LED es un tipo de impresión puntera que se esta poniendo de moda en los últimos tiempos. Esta impresión, consiste en aplicar tinta sobre los materiales, con la particularidad de que el secado es casi inmediato aplicando una ráfaga de luz ultravioleta a través de los LEDs de la maquina de impresión.\nEn el mundo de los artículos publicitarios y personalizados, se esta convirtiendo es una revolución, lámparas led UV que imprimen a altas velocidades y con plenitud de colores. Además en muchos casos puede llegar a sustituir técnicas de estampación más comunes como la Serigrafía, tampografía o la sublimación.


Guerra en Libia:RITUAL SATANICO ILUMIANTI del Equinoccio de Primavera | "SOLO QUIEN NO DA LA ESPALDA A LA VERDAD PUEDE ENCONTRARLA"\nGuerra en Libia:RITUAL SATANICO ILUMIANTI del Equinoccio de Primavera\nHOLA HERM@NOS SALUDOS QUISIERA EMPEZAR ESTE POST CON ESTE VIDEO QUE ES IMPRESINDIBLE VER EL VIDEO, ANTES DE LEER EL POST QUE ES DE LO MAS INTERESANTE LA INFORMACIÓN ES MUY BUENA CHEQUENLO Y SAQUEN SUS PROPIAS CONCLUSIONES.\n“SOLO QUIEN NO DA LA ESPALDA A LA VERDAD PUEDE ENCONTRARLA”\nactualización de marzo * 19, junto con el siguiente artículo podemos ver claramente el ritual de sangre satánica y año nuevo vísperas astrológica (invierno Piscis / * primavera Aries sin tapas están destinados ) el inicio de las operaciones militares en Libia que “coinciden” o más bien, la sangre está previsto que se sirve en el octavo aniversario exacto de la operación del desierto-la libertad.\nOperación Odisea Dawn (Odisea Amanecer), es de hecho el amanecer astrológicas del año de la guerra de Troya Ulises 10 años y también viene con un caballo de Troya que ya están en Denver, su apodo: Blucifer\nl 20 de marzo de 2003 era un día importante para el ocultismo porque marcaba el comienzo del Equinocio de Primavera (Ostara), exactamente igual que este año comienza el equinocio de primavera el 20 de marzo (23:21 horas) de 2011. Más\nLa invasión de Libia por parte de la llamada “coalición” se ha producido exactamente el mismo día en que se anunció el comienzo de la Guerra contra Irak por parte del Presidente G. Bush quien lo hizo a las 5:50 hora de Bagdah el 20 de marzo del 2003.\nEn todo los acontecimientos de la mafia illuminati, “eventos” confirmando una siniestra agenda, muy por encima de lo permitido mediaticamente, por los mismos medios controlados marcados con una agenda que evidentemente, no puede ser casual.\nPongamos por ejemplo la campaña mediatica contra las centrales nucleares, en pocas horas, pasamos de hablar de desaparecidos y victimas, para alarmar al mundo sobre un “apocalipsis nuclear”\nPor supuesto no puede ser casual, la coincidencia de los mass media pro CALENTAMIENTO GLOBAL, otra estafa desvelada hace años, y confirmada a base de nevadas y olas de frio incomprensibles en una epoca de calentamiento global, ver tambien GLIMAGATE o la ESTAFA DEL CALENTAMIENTO GLOBAL\nO como la estafa de la GRIPE-A millones de euros de beneficio para las principales farmaceuticas, vendieron millones de vacunas innecesarias, completamente injustificadas con la complicidad de la OMS un alarmismo que no estaba basado en datos cientificos, toda esa estafa, fue uno de los mayores fracasos de la mafia-illuminati, no lograron crear el panico buscados y las campañas de vacunaciones fueron otra lamentable muestra de los verdaderos intereses que mueven las organaciones en pro de la salud mundial.\nincluso algunos paises han tenido que pedir perdon ante la evidencia de los acontecimientos:\nUn fracaso mas y una ESTAFA PAGANDA CON EL BOLSILLO DE TODOS NOSOTROS:\nSanidad se ve abocada a destruir 4 millones de vacunas de la gripe A\nalgunas manipulaciones tan evidnetes como la rapidez con la uqe repartieron y preparon las millones de vacunas para todo el mundo, cunado hace falta un periodo minimo de estudio y analisis riguroso para garantizar al efectividad de un tratamiento minimamente serio.\nOtras evidencias que valdiran perfectamente para cualuquier juzgado serio y democratico, como imputados imaginense quienes tendrian que sentarse en el banquillo???\n“La OMS cambió la definición de la pandemia más seria como una que incluiría la posibilidad de una tremenda cantidad de muertes por otra que no incluiría esa gravedad… y eso es extraordinario.\n“El anuncio lleva a la histeria de la prensa mundial y a decir a la gente que íbamos a ver una plaga como la de 1918.\n“Nunca ha habido alguna evidencia científica para justificar esa historia alarmista exagerada.\n“Llevaron al mundo a morirse de miedo al respecto y causaron estos vastos gastos y la alteración de los servicios de salud.\nEs importante que no olvidemos la historia, y mas, la reciente no es tampoco casual, el tratamiento mediatico orwueliano, sin contemplaciones y con total impunidad intelectual, casi, los mass-media y su corriente cultural globacionista, no trata con el mismo enfasis periodistico las estafas con evidencias cientificas como el calentamiento global o la GRIPEA que sus estudiadios programas de desinformacion masiva, como los autoatentados del 11s o 11m guerras preventivas y invasiones legalizadas por la ONU a Iraq y ahora a Libia, en nigun momento premian los derechos humanos y el control de sectores claves y estrategicos.\nBajo esta prespectiva no seria nada descabellado ni falto de rigor periodisto, señalar y DENUNCIAR las claves numerologicas en clave, cabalistica, cabala oscura, para los no iniciados la cabala, es una pseudo ciencia, oculta durante siglos y solo usada por sociedades de corte secreto, la cabala judia, no seria una simple supersticion, a la vista de la obsesion enfermiza con la que las elites illumianti marcan todos sus eventos.\nLa mafia illuminati adoradoresdes del ojo de HORUS (Sol) y ojo que todo lo ve, referencia al aiquitecto universal, lucifer, o angel de luz,conocido mas comunmente como satanas, cuanque tiene muchas acepciones, dependiendo de la cultura y religiones,Baphomet,lucifer,moloch,anticristo,iblis,prometeo…etc…..etc….)\nLos rosacruces y sus ramas Golden Dawn y Thelema tienen muy en cuenta a Baphomet. Finalmente, la masonería moderna igualmente incorporó e incorpora en sus rituales y enseñanzas, al dios de la Luz en sus expresiones de Iblis, Baphomet, Lucifer… Recordemos que el general Albert Pike, en uno de los grandes tratados masónicos, Morals and Dogma of the Ancient and Accepted Scottish Rite of Freemasonry, escribía: “LUCIFER, ¡El Portador de la Luz! ¡Extraño y misterioso nombre, dado al Espíritu de las Tinieblas! ¡Lucifer, el Hijo de la mañana! ¿Él es quien lleva la Luz, y con sus resplandores intolerables ciega a las Almas débiles, sensuales o egoístas? ¡No lo dudéis, porque las Tradiciones están llenas de Revelaciones e Inspiraciones divinas, y la Inspiración no es de una Edad, ni de un credo. Platón y Filón también estaban inspirados”\nLa numerologia no es mas, que otra marca o prueba de la influencia de la cabala o numerologia, magia, algo tambien instruido desde hace años, para que nunca nos cuestionemos este tipo de cosas, el cine, la literatura, la educacion han ido eliminando cualquier posiblidad de un lengua logico, al tratar estos temas, haciendo mucho mas facil su ejecucion y silencio para la masa que ignorante ante las señales numerologicas.\nDel excelente articulo en Cutting Edge\nLos numeros y las fechas hablan por si solos:\nEntre el dia 11/09/2011 y el 20/03/2011 pasan exactamente 555 dias\nEl numero 5 represneta en numerologia y para la cabala oscura illumianti, En el mundo de lo oculto, el número ‘5 ‘es el número de la Muerte! La simbólica más alta posible multiplicación de números de poder es a repetirla tres veces. Por lo tanto, ‘555 ‘ es la máxima multiplicación simbólica de “5”, y significa literalmente “triple muerte”.\nPor lo tanto, un ex satanista reveló que un significado corolario de ‘555 ‘podría ser, “Muerte a la Trinidad cristiana”.\nEn este caso es doblemente, oscuro o demoniaco, el tres, tiene una gran importancia en la clave numeroligica y cabala oscura, ya que, representa el misterio de la trinidad, tanto satanica como biblica (la numerologia no es un mal en si mismo, segun los expertos la nmerologia como la magia no es blanca o negra, todo depende del uso y el fin con el que se utilicen) en este caso, tratandose de adoradores de HORUS, satanicos dispuestos a lo que sea para la implantacion de su NWO, tienen claras connotaciones maleficas o oscuras, parace un cuento mediaval, pero no podemos mas que analizar y tratarlo desde una perspectiva critica e inteligente ante la evidencia de los hechos, mas conincidencias:\nEl 20 de marzo no es un dia cualquiera, coincidiendo con el equinocio de primavera, otra fecha importantisima para los illuminati y todos los ocultistas en el mundo.\nEn la parte superior de todos los métodos numéricos de lo oculto, que entiendo que 21 de marzo 2003 se inicio del equinoccio de primavera (Ostara)! ocultistas adoran a la diosa de la Tierra (Gaia) en este día. La celebración, el Día de la Fiesta, se celebra el 20 de marzo, con el ritual reales que ocurren en el 21. En la mentalidad oculta, este ritual celebra la impregnación de la Madre Tierra para que ella puede producir sus cultivos en la primavera.\nEste equinocio vernal es un rito de primavera de la fertilidad, copiado de los druidas satánicos. El significado más profundo es un “renacimiento” ceremonia, que es lo que esta guerra es “nacimiento”? Anticristo, por supuesto!\nEl equinocio de primavera tambien esta descrito y representado con absoulta precision en la piramide de Chichén Itzá, otra evidencia mas, del avance tecnologico y cientifico y del legado que recibieron de otras “cultuas” mas evolucionadas, y otra casualidad, durante el equinocio de primavera se presenta el descenso del dios Kukulcán ( que oooh casualidad es representado por una serpiente)\nDios Kukulcán fecunda la tierra y ofrece a los mayas la posibilidad de una siembre productiva, adoración y culto a un dios serpiente\nAl atardecer de los días del inicio de los equinoccios de primavera y otoño, respectivamente, se observa en la escalera norte del Castillo de Chichén Itzá, una proyección solar serpentina que a la vista ofrece una imagen de una serpiente descendiendo desde la parte más alta de la pirámide.\nLa manifestación de los efectos de luz y sombra a través de la figura de la serpiente, es una de las más significativas y cada año la podemos observar descender durante el equinoccio de primavera.\nMucho se ha hablado acerca del equinoccio, los datos más antiguos datan incluso, desde los inicios de la humanidad. Se sabe que la naturaleza es un factor determinante en las acciones del hombre, el agua, la tierra y el sol son elementos generadores de vida, por ello de una forma u otra, hasta la fecha se les rinde tributo.\nDurante este fenómeno, el Sol hace un recorrido eclíptico sobre la Tierra, cruza el Ecuador y pasa del hemisferio sur al norte, dando lugar a este evento, en el cual el día y la noche son iguales en todo el mundo, con una duración de 12 horas cada uno.\nEquinoccio proviene de la palabra euqus y nox viene de noche, y cada año suceden dos acontecimientos de este tipo el de primavera y el de otoño, con fechas aproximadas del 21 de marzo y el 20 de septiembre respectivamente.\nLa pirámide, que está sostenida por una base cuadrada de 55.5 m.(Otra vez el 5,quizas la numerologia y sus misterios tengan sus orignes en las culturas prebabilonicas con unos conocimientos astrologicos y cientificos muy superiores para ese tiempo) de lado, se construyó en honor a Kukulcán. Es un monumental edificio de nueve cuerpos escalonados y cuatro fachadas ornamentadas con representaciones de serpientes y tigres.\nLas cuatro escalinatas tienen 91 peldaños (9/1) cada una, mismos que sumados a la de la entrada del templo superior equivalen a los 365 días del año. Por lo que algunos expertos piensan que es posible que se haya edificado con el fin de adorar al Sol. La escalera principal está ubicada en la parte norte del monumento, la cual se puede localizar con facilidad dado que al pie de cada una de las balaustras se encuentra una colosal cabeza de serpiente emplumada de piedra. La cabeza descansa en el suelo, el cuerpo erguido para formar el fuste y la cola de cascabel doblada para sostener el dintel.\nEste es un fenómeno único en el mundo en que es posible ver el descenso Simbólico de kukulcan solo visto el 21 de marzo y 21 de septiembre de cada año con este acontecimiento los mayas identificaban el inicio de la primavera y periodo de siembra así como el de cosecha. Esta es la manera como los mayas plasmaron su calendario solar en la pirámide de kukulcan o Castillo de una manera magistral y admirable que hasta el día de hoy tiene maravillado a todo el mundo, tanto que los expertos siguen buscando una explicación de este fenómeno. Es posible observar de inicio a fin como desciende la luz y sombra dando forma a la figura que representa a la serpiente emplumada (kukulcan).\nPiramade de Chichen Itza Mexico.\nComo ya mencionamos anteriormente, todo esta relacionado con el Nuevo Orden Mundial Illuminati, autentica obsesion completamente enfermiza y acomplejada de los illuminati y su red de control, como hemos visto usaran todo tipo de magia,creencias,conocimientos para lograr su objetivo\nla numeroligia son solo pruebas palpables de su obesion y perversa devocion, para que salgamos de dudas veamos mas “casualidades numericas”7\nLa TRIBULAICON ILLUMINATI es un preceso de siglos, pero todo empezo a desatarse de una manera mas continuada y decisiba para la humanidad el dia 11-8-1999 o 1+1+8+1+9+9+9 = 11. Esta profecía marca el comienzo de la undécima hora.Incluso Nostradamus hablo de la fecha del “fin del mundo” muy mal interpretado y convenientemente desprestigiado, pocos se percataron entonces de la repercusion de sus predicciones sobre el comienzo de la tribulacion o apocalipsis-illuminati, aunue dudo que fuera consciente de los verdaderos artifices del mismo,algo oscuro y fanatico por parte de seres llenos de odio, miedo y resentimiento a la especie humana.\nY la gran Cruz se formó, y se produjo un acontecimiento estelar, que solo ocurre una vez por era. El primero en advertir la inusual alineación estelar, fue Ideo Itokawa, padre del sistema espacial japonés. Se formó una gran cruz en torno a la Tierra, justamente en las cuatro casas. Leo, Tauro, acuario o el hombre, y escorpión, que para todas las culturas antiguas era el águila. Pero no era todo, pues a las 11:11 del día 11 de Agosto otra cruz se alineó.\nLa señal de los cielos es de una claridad meridiana, pero como siempre ocurre, apreció la Sinagoga de Satanás con su cábala luciferina y recogió el guante. Por si nadie se ha dado cuenta, hay un grupo de satanistas que pretende desatar un apocalipsis bíblico, coránico, para luego apoderarse de todo. Para eso están utilizando los temores de la humanidad. Creen que empujando al mundo al barranco, las personas se horrorizarán y les darán sus libertades a cambio de seguridad. Pero basta dar una vuelta a las noticias para darse cuenta, que no solo ellos están impulsando la definición final. Musulmanes, cristianos y sionismo.\nY todo se ejecuta segun es siniestra y enfermiza cabala oscura illuminati\nEl 11 lo están utilizando para la muerte, como manera de prostituir el mensaje, lo mismo hacen con la cruz y con la geometría sagrada, todo en clave oscura de destruccio, muerte y miedo.siempre para ensuciar la epifanía.\n11/09/20101 1ª Macroritual illuminati cabala oscura la tribulacion-illuminati durara exactamente 11 años 21/12/2012 2+1+1+2+2+1+2=11, y otra vez el 11, realmente pensar que todo esto es fruto de la casualidad es uno de los mayores ejercicios de ignorancia reconocida y autocomplaciente, la peor de todas, siendo conscientes del engaño y la falta de valentia y coraje personales, al no querer ver la realidad, todo esto tambien fue dicho, adelantandose a lo que nos esta sucediendo actualmente con la masa aborregada e idiotizada moralmente.\nPor supuesto el 11-M no se salvara de la oscura firma satanico-illuminati\nLa vista aérea de los trenes otro 11\n11-9-2001 en su obsesión enfermiza por la numerologia y el 11, los illuminati creen que su plan o agenda NWO tiene que durar 11 años y 111 dias justo el 21/12/2012, finalizacion del calendario maya, otra casualidad???\nTodo esta relacianado y usaran el miedo en cualquiera de sus formas, las teorias apocalípticas y el bien alimentado fin del mundo del 2012 creen que podría facilitar la aceptación de la patetica tribulacion de la humanidad\nTampoco es casual el uso de la propaganda y la factoría de cine illuminati para modelar y programar las mentes.\nTambien el sol y sus cambios favorecerian una escenificacion mas apocaliptica:\nAunque realmente no se puede saber lo que sucederá, no tenemos precedentes de este tipo de eventos en nuestra historia, no podemos caer en el alarmismo y catastrofismo propio de las sociedades mineralistas, y sin quererlo ayudaríamos a los apocalipticos alimentando su miedo con conclusiones precipitadas.\nel ciclo solar de 11 años\nCon todas estos factores los adoradores y esclavos de Baphomet pretenden, reescribir la historia y el destino de la humanidad\nLa palabra Baphometes en griego y hebreo, BP V MT, 2, 8, 6, 4, 9, todo= 11, y esta es la serpiente del génesis, Es el sephira que se conoce como el doble rostro (O Venus, la estrella del atardecer, y del atardecer, ya que une al 5 o sea el Macroprosopus (La mirada desde el cielo) con el 6 o Microprosopus (La visión desde abajo), al Rey y al Reina, 5 + 6 = 11. Esto para las logias representa la escalera de Jacob, o el Antro de las Hadas de Homero, donde los ángeles ingresaban a la tierra y los héroes o los santos subían hacia el cielo, pero debieran saber que esa puerta está custodiada por Melquidesec, que brindaba con pan y vino y no sacrificando al cordero, por lo que nunca jamás pasarán por ella. La de ustedes es la otra, aquella que solo baja a los territorios del padre de los hijos de la viuda, pues la caverna de los iluminados está plagada de blasfemias.\nUn sacrificio de sangre es necesaria, ya que la sangre del sacrificio del animal se vierte en la tierra, a Dios porque a pesar de la de Caín / Abel controversia. Recuerde que la Escritura?\n“Y Jehová dijo a Caín: ¿Dónde está tu hermano Abel? Él y dijo: sé que no es mi hermano portero? 10 de Am Y dijo: ¿Qué has hecho? Que la voz de la sangre clama tu hermano a mí desde el suelo 11. Y ahora tú, maldito de la tierra, que abrió su boca para recibir de tu hermano de sangre de tu mano. ” [Génesis 4:9-11]\nOtra vez los illuminati y su patetica tribulaicon, patetica y siniestra, no importandoles la vidas de millones de inocentes para cumplir su siniestra agenda, otra vez, querido lector, la relidad nos vuelve a dar directamente el lo mas profundo de nuestro ser, superando la peor de las pesadillas, hacia un mundo peor que orwueliano, una guerra entre el bien y el mal, que supera lo biblico, con el permiso de los creyentes, una guerra que supera la religion y la politica, tenemos que olvidarnos de lo que nos han enseñado a creer, y comenzar a ver por nosotros mismos y a reaccionar\nEn clave de la cabala satanica oscura, todos los tiruales se “marcan” y cobran poder por el sacrificio animal o humano, este tipo de rituales se repiten en todas las culturas y durante toda la sangrienta historia de la humanidad, quizas ignorancia de muchos, hasta ahora,que mejor ritual y ofrenda de sangre que una guerra???\nRecuerde, los Satanistas creen que un evento cuidadosamente planificado debe llevarse a cabo de acuerdo con los números correctos, o no puede tener éxito. Ellos hacen todo lo posible para que un evento ocurra de acuerdo a los números correctos, mientras que el 11 es muy importante, la multiplicación son también importantes, como 22, 33, 44, 55, 66, 77, 88 y 99.\n11/9 11S EN CLAVE NUMEROLOGICA:\n1. Los primeros 11 se forma por el día en que ocurrió esta tragedia, 11-S.\n2. El segundo 11 se forma añadiendo el mes 9 de septiembre, y la fecha, [9+1+1=11], la formación de otros 11.\n3. El tercero está formado por 11 el número de avión que se estrelló primero contra la Torre Mundial del Comercio. Ese avión era de American Airlines Vuelo # 11.\n4. El cuarto está formado por 11 el número de avión que se estrelló contra el Pentágono. Ese avión de United Airlines fue Vuelo # 77 [11 x 7].\n5. La quinta 11 está formado por la Torre Norte Gemelas del World Trade Center de 110 pisos de altura [11 x 10]\n6. El sexto está formado por 11 Sur Torres Gemelas, el World Trade Center de 110 pisos de altura [11 x 10]\n[NOTA: Vigas de estas torres se establecieron 22 “de distancia;! – 11×2 http://www.skyscraper.org/tallest/t_wtc.htm ]\n[La construcción comenzó en 1966. Esto no sólo es el año en que la Iglesia de Satán fue fundada, al agregar los dígitos juntos, igual a los otros “22” – 1 +9 +6 +6 = 22;\n[El primer ascensor “skyshaft” se fijó en el piso 44 – 11×4 -.]\n[Las torres fueron 1,368 y 1,362 pies respectivamente. “1368” cuando se añade, es igual a “18” o un “6 +6 +6”. “1362”, agregó equivale a “12”, un “6 +6”, otro “11×6”,].\n7. La arquitectura de las Torres Gemelas del World Trade Center – las Torres Gemelas formó un 11 tal como estaban antes del ataque\n8. El octavo ’11 ‘está formado por uno de los vuelos condenados, donde la tripulación fue de ’11’.\n9. El noveno “11” se forma por el hecho de que el 11 de septiembre es el día de la 254a año. Cuando se agrega 2 + 5 + 4 te ’11 ‘\n10. El décimo ’11 ‘se forma porque, después del 11 de septiembre hay 111 días para que termine el año.\n11. El undécimo ’11 ‘se forma por el hecho histórico que estado de Nueva York fue el estado número 11 para unirse a la Unión en la preparación para crear la confederación de 13 estados que declarar su independencia de Inglaterra.\n12. “11 años del día” – El 11 de septiembre de 1990, el presidente George Bush (padre), pronunció un discurso ante el Congreso titulado “Hacia un Nuevo Orden Mundial”.\nPrecisamente 11 años para el día después que el presidente Bush pronunció su discurso alabando el Nuevo Orden Mundial, y declarando que es un hecho inevitable.\nOtra de las citas infame Presidente Bush también vino de la invasión iraquí de Kuwait, cuando dijo en agosto de 1990, que “esta invasión no será firme, porque atenta contra el Nuevo Orden Mundial.” Una vez que el Bush padre introdujo este término para el público en general, todo el mundo empezó a usarlo. Dan Quayle apareció en un gran número de programas de televisión, explicando este término a todos y decir lo que es un concepto maravilloso que era. Primera ministra británica Margaret Thatcher y Gorbachov repente comenzó a utilizar este término, un término antes muy escondida reservado sólo para los lectores de material oculto seleccione.\n13. Cuando el presidente Bush visitó Nueva York el 16 de septiembre, fue fotografiado junto a un bombero que llevaba un casco con los números, ‘164 ‘, que cuando se juntan, forman un ’11’.\n14. Vuelo 11 a 92 a bordo – 9 + 2 = 11\n15. Vuelo 77 a 65 a bordo – 6 + 5 = 11\n16. Durante la crisis el martes, los niños en el área de las Torres Gemelas fueron trasladados a una “escuela segura” en la Calle 11\n17. Los transbordadores sólo era el número 11, en la calle 33.\n18. El presidente Bush ordenó que las banderas EE.UU. a volar a media asta en 22 de septiembre [11 x 2]. Esta fecha significa que las banderas ondearán a media asta durante 11 días después de los ataques.\nLA HISTORIA EN CLAVE DE CABALA OSCURA ILLUMINATI:\n1. Cuando los Illuminati puso fin a la Primera Guerra Mundial, que acababa de completar con éxito la primera guerra de los oculta plan de Albert Pike para producir al Anticristo [Lea NEWS1056 ]. De este modo, deliberadamente terminó el 11 de mes [noviembre], el día 11, a la hora 11. La firma del acuerdo de armisticio fue apuntalada por tanto por tres onces!\n2. Cuando los Illuminati asesinaron al presidente Kennedy, fue asesinado de acuerdo con la firma número oculto de once . Fue asesinado en el mes 11, a los 22 días, y en el paralelo 33. Él también fue asesinado en la Plaza Dealey masónica, la sociedad secreta más poderosa del mundo actual a la que el número 11 es extremadamente importante.\n3. 11 de septiembre 1609 – El explorador Henry Hudson navegó hacia el puerto de Nueva York y descubrió la isla de Manhattan y el río Hudson, la ubicación en que las Torres Gemelas fueron construidas! [ http://www.september11news.com/Sept11History.htm ]\n4. 11 de septiembre 1941 – La construcción se inició oficialmente en el Pentágono. [Ibíd.] Por lo tanto, 60 años más tarde para el día, el Pentágono es atacado. El número “6” es un número importante para el ocultista. El número del hombre es “6”, el número de “perfecto” hombre de gobierno es “66” y el número del líder perfecto de todos los tiempos es “666”.\n5. 11 de septiembre 1972 – El mundo se introdujo con el terrorismo en los Juegos Olímpicos de Munich en 1972. . Hubo 121 países participantes (11×11 = 121), y 11 atletas israelíes fueron asesinados. Exactamente 29 años (2 +9 = 11) después de este ataque terrorista terminó, otro horror más despreciable ocurrido – del 11 de septiembre de 2001 los ataques terroristas.\n6. 11 de septiembre 1772 – Alrededor de 300 indios y 50 soldados británicos comenzaron el asedio de Fort Henry. Los investigadores e historiadores de este sitio están desconcertados por el significado de un comentario en un documento de descripción de estos eventos. Fue grabado en una carta escrita por Lydia Cruger (11 letras), y parece un comentario apropiado para esta sección. Ella escribió, “El asedio comenzó con el sol una alta hora, lunes 11, en todo caso, el día 11.” [Ibíd.]\n7. 11 de septiembre 1776 – Una conferencia de paz con los británicos no se celebró. La guerra que había comenzado el 19 de abril 1776 [el primer día de la celebración satánica de 13 días, “el sacrificio cruento de la Bestia”] continuó. [Ibíd.] Después de la caída de Nueva York a los británicos, una paz\nConferencia se llevó a cabo entre el general Howe y tres destacados representantes del Congreso Continental – Benjamin Franklin, John Adams y Edward Rutledge. Después de tomar la ciudad estadounidenses clave, Howe pensó que tenía derecho a un acuerdo de paz. Los estadounidenses, que declaró su independencia en julio, considera la separación de Inglaterra como no negociables. La conferencia del 11 de septiembre de 1776, y terminó la guerra continuó durante siete años.\n8. 11 de septiembre 1777 – El primer día de la bandera de Estados Unidos se utilizó en la batalla en la Batalla de Brandywine. [Ibíd.] Británico The derrotaron a los estadounidenses, liderados por George Washington, pero la vieja gloria voló por primera vez!\n9. 11 de septiembre 1922 – A pesar de las protestas árabes, el mandato británico en Palestina se proclama el 11 de septiembre de 1922. El mandato entró en vigor a finales de septiembre de 1922. [. Ibíd] No sólo fue este anuncio hecho en un 11 de septiembre, sino que formaban el año, un doble “11” – (11×2)\n10. 11 de septiembre 1941 – El Ejército de EE.UU. primero cruza la frontera hacia territorio alemán. Además, la Conferencia de Quebec se llevó a cabo entre el Primer Ministro de Inglaterra, Winston Churchill. [Ibíd.]\n11. 11 de septiembre 1973 – el presidente chileno Salvador Allende es asesinado en un golpe brutal, violento militar encabezado por el general Augusto Pinochet. [Ibíd.] Henry Kissinger estuvo implicado fuertemente en este ataque, y si tuviera que estar siempre juicio en una Corte Internacional, sería acusado de haber planeado el golpe de Estado y de ordenar el asesinato de Allende. [“Las últimas Kissinger indignación: ¿Por qué es un mentiroso probado y quería que el hombre a cargo de la investigación 11/09?”, De Christopher Hitchens, 27 de noviembre de 2002]\nNo podemos negar la contundencia de las evidencias, ahora es el momento de que usted querido lector, empiece también a replantearse lo conocido, sabido, ocultado oportunamente, sobre numerologia,cabala conexiones con las sociedades secretas y como estas enseñanzas universales.\nEVENTOS se siguen produciendo “por los términos” – números ocultos – AS EE.UU. LANZA LA GUERRA CONTRA BAGDAD\nTraducido del articulo original:\nCon casi la propaganda demagogo idénticos y los objetivos de las Naciones Unidas, aprobada con los recursos de su “chulo * palabra que se usa sólo para transmitir mejor el significado con claridad y precisión ” del Banco de Pagos Internacionales, BIS Suiza y ejecutado por la OTAN.\nTambién conspiración tuerca de Charlie Sheen da 911 tuercas conspiración verdad una de las peores nombre, mientras que el mundo es tan espontáneamente como levantamiento de un programa bien coordinado.\nPero el señor presidente Saleh es la correcta, si bien no disculpa su punto de vista ignorante antisemita (el sionismo no se basa en la nación chivo expiatorio a Israel, pero en Londres, British Israel), neverheless su voz es directa, convincente, sincero y absurdo como eso, no algo que se puede decir acerca de la CNN y otros jefes de propaganda de hablar, tartamudeo de Bernanke, el odio de Obama, desaire burla de Hillary, y lejos de perturbar vacilación psicóticos Sheen.\nPero eso es sólo el tono, ¿cuáles son los hechos?\nUno de los problemas al tratar de llamar a la atención de una conspiración peligrosa es la combinación incómoda de lo obvio y la increíble.\n“… Aquí vamos de nuevo, tengo que elegir rápidamente entre mirar como si yo fuera una conspiración rellene usted insulto favorito o mudo sin poder hacer nada … ”\nSi pistolas humeantes del 9 / 11 conspiraciones: WTC 1, 2 y 7 edificios cayendo a velocidad de caída libre, huecos dobles en el pentágono, hoyos puntuación del vuelo 93 no hizo temblar toda duda razonable, tal vez nada, no importa cuán grande y obvio, difícilmente será tan evidente, medible y concreto como lo fueron los atentados del 9 / 11.\nPero para que conste, al igual que con el ataque del 9 / 11, el juego de cartas Illuminati parece el camino correcto predecir los acontecimientos pasados, presentes y futuras.\nSin tener en cuenta los motivos del juego “flagrante obsequios vs programación predictivo vs sabotaje inteligente a través de filtraciones genuinas”, los hechos se puede realizar una verificación cruzada de muchas maneras.\nDesde el vago, extraño y esotérico al investigado a fondo, de la deducción a la inferencia, la ruta de acceso a la construcción de un gobierno mundial integrado y regido por las manos ensangrentadas parece venir a un ritmo más rápido y más claro como pasan los días para colocar la última piedra de su pirámide:\nLa destrucción de México como un país soberano marcará el comienzo de la ONU como un gobierno mundial tan perverso como su propia manera de hacer cumplir a los pequeños de color rojo-cap.\nEl Nuevo Orden Mundial Illuminati tarjetas fueron creadas en 1995 por Steve Jackson Games, una compañía de Austin\nTenga en cuenta que Alex Jones, un portero y provocador con vínculos a Hollywood y su culto satánico secreto está también en Austin, y parece ser representados en la carta llamada SMOF, podemos imaginar Charlie Sheen como tal vez el otro, un seguidor de la conspiración y la Famoso estrellarse la reputación movimiento por la verdad desde el interior, Alex Jones parece claramente el papel de otras tarjetas como: SMOF , bombardeo mediático, de Hollywood, Matar por la paz, la salsa de tomate es una hortaliza, mentí, y otros, que me hace creer que el juego de cartas , aunque sorprendentemente precisa, podría caer bajo el control de la mente operación de programación predictivo que es trivializar la evidencia, crear confusión, distraer, quizás omitiendo o ofuscar elementos clave.\nNunca-la-menos, incluso en tal caso, aún puede ser un buen punto para empezar a alertar a los que duermen y muy necesaria en guardia, si no lleva a la distracción, pero a la potencia activa de presión contra los milagros mentirosos de la medios de comunicación y las Naciones Unidas)\nPodría entrar en detalles, pero tal vez sólo mostrando estas dos tarjetas puede representar lo que se prolongó durante 40 años en la tarjeta anterior, y lo que está sucediendo en su CIA de activos y Muammar Gaddafi privilegiada chivo expiatorio, sin tener en cuenta sus motivos, ejercer un excelente libro de la Sed prudentes como las serpientes:\nPor supuesto, la Cruz Roja “, que tiene su bien merecida tarjeta de iluminados “y las Naciones Unidas son el policía bueno, listo para destruir a Libia para salvar a sus cuerpos, la Cruz Roja cuidando su buena reputación a través de la propaganda pesada financiados por los mismos bancos y organizaciones no gubernamentales que financian la “guerra contra el terror”, listo para volver a llenar sus bancos de sangre y cartones de leche con la desaparición de niños …\nMás información sobre los rituales de sangre en masa y 11.9 aquí\nSi este juego de cartas es, en efecto predictivo de programación, entonces no es un juego y yo no me refiero a lo que parece ser la fuente de la que se basa el juego del Nuevo Orden Mundial illuminati.\n~ por "SOLO QUIEN NO DA LA ESPALDA A LA VERDAD PUEDE ENCONTRARLA" en 4 abril, 2011.\nEtiquetas: Guerra, Historia Oculta, Libia, Musica anti NWO\nMEXICO, TRATAMIENTO DE ALZHEIMER MEDIANTE LA FOTOSINTESIS HUMANA


12-08-2021 18:48 - CONGRESO\nEl autor de la iniciativa, Fernando Durañona, definió que "el espíritu de este proyecto está orientado a quitarle presión a los inquilinos", ya que, sostuvo, "hay modelos contractuales de tómalo o dejalo".\n12-08-2021 | 18:48\nUn proyecto de ley de alquileres para impedir que los inquilinos paguen gastos de gestoría y limitar el porcentaje de honorarios en el primer año de contrato.\n"El espíritu de este proyecto está orientado a quitarle presión a los inquilinos en cuanto a gastos que verdaderamente no corresponden que lo asuman los inquilinos"\nEl autor de la iniciativa, el senador del Frente de Todos, Fernando Durañona, dijo que "El espíritu de este proyecto está orientado a quitarle presión a los inquilinos en cuanto a gastos que verdaderamente no corresponden que lo asuman".\n"Se hace indispensable visibilizar los gastos que conlleva para el locatario un contrato de alquiler y mediante este derecho a la información estaríamos neutralizando esta asimetría, evitando situaciones desfavorables"\nLa propuesta, a la que accedió Télam, expresa en sus fundamentos que los corredores y martilleros profesionales tendrán la obligación "de visibilizar los derechos" de los inquilinos "exhibiéndolos en sus mostradores y/o páginas web".\nDurañona explicó que "Argentina es el país con mayor concentración poblacional en núcleos urbanos"..\n"Esta iniciativa persigue el objetivo de equiparar derechos en forma justa, para que no haya desigualdad entre las partes y salvaguardar los derechos de un sector de la población"


DIEGO DALLA PALMA Leche micelar limpiadora (200ml) | DIEGO DALLA PALMA\nDIEGO DALLA PALMA Leche micelar limpiadora (200ml)(DIEGO DALLA PALMA)\nRef.: PF00201Marca:DIEGO DALLA PALMAEN STOCK\nComprar DIEGO DALLA PALMA Leche micelar limpiadora (200ml) por 31,40€. Producto en stock, recogida en tienda y envío desde 2,99€.\nPrecio, información, características e imágenes de DIEGO DALLA PALMA Leche micelar limpiadora (200ml) referencia Pf00201, pertenece a las categorías COSMÈTICA FACIAL (70) y Limpiadores (14) y a la marca DIEGO DALLA PALMA (27).\nEncuentra productos relacionados y de similares características a DIEGO DALLA PALMA Leche micelar limpiadora (200ml) en "COSMÈTICA FACIAL".\nLeche Micelar limpiadora diseñada para limpiar el rostro en profundidad de forma muy suave y delicada. Dejando la piel suave y fresca.\nElimina de forma perfecta y delicada el maquillaje tanto del rostro como de los ojos, conservando su óptimo nivel de hidratación.\nIdeal para todo tipo de piel. Incluso las más sensibles\nModo de aplicación: Mañana y noche.\nRecomendando aplicar a continuación el tónico revitalizante


Rec 2 puede estar MUY BIEN!! |\nRec 2 puede estar MUY BIEN!!\nA esto me refería el otro día cuando puse el post con las imágenes de Serpiente de mar. ¿Por qué no se hacen más pelis así en España aunque sean refritos de refritos que ya hemos visto miles de veces?\nRec 2 es obviamente una secuela hecha por la pasta y que introduce algunas variantes con respecto al original que nos hace pensar en Aliens… ¡Marines vs. zombies..!\nEn cualquier caso ¡¡merece la pena apoyar este tipo de productos!!\nEtiquetas: cine de terror, Rec, Rec 2, secuela, zombies\n← No habrá “Scream 4”, pero sí un remake… con Courteney Cox y David Arquette!!!\n4 Respuestas a “Rec 2 puede estar MUY BIEN!!”\nNaxo junio 4, 2009 en 2:36 pm · · Responder →\nPues apoyalos tu!! Me gustaría saber si SERPIENTE DE MAR recibió ayuda estatal… REC 2 me sorprendería saber que no…\nmisternny junio 4, 2009 en 3:06 pm · · Responder →\njajajjajaajja no seas tan duro!!!\nCHA junio 4, 2009 en 4:41 pm · · Responder →\nTremenda la banda sonora!\nTB97 junio 5, 2009 en 8:45 am · · Responder →\nHay que hacérsela!


ELEVEMOS EL MUNDO JUNTOS - PDF\nDownload "ELEVEMOS EL MUNDO JUNTOS"\nMaría Concepción Ramos Vidal\n1 Grúas ELEVEMOS EL MUNDO JUNTOS En Todo el Mundo con las Grúas Terex Una amplia gama de grúas para que usted encuentre lo que necesita Un gran número de expertos dispuestos a ofrecerle la solución Un experimentado equipo para asistirle en cualquier parte del mundo\n2 equipo global. experiencia global. Diferentes expertos para atender sus necesidades diversas Con una auténtica experiencia internacional en todo tipo de climas, condiciones de terreno y necesidades, las grúas Terex aportan a diario una variedad de soluciones en todo el mundo. Con una gama entre 20 y toneladas (entre 9 y toneladas métricas), una amplia selección de estilos entre los que elegir y la dedicación a la innovación tecnológica, las grúas Terex están fabricadas para ayudarle a que su trabajo sea más rápido, más fácil y mejor. En pocas palabras, independientemente de cuál sea su aplicación, Terex tiene el producto perfecto. Gama completa de productos Equipo global con conocimientos y experiencia Compromiso con la fabricación y el servicio técnico de calidad Red de servicio técnico internacional 2\n4 Sirviendo a clientes en todo el mundo Waverly, EE. UU. Delmenhorst, Alemania Alemania Montceau-les-Mines, Francia Wilmington, EE. UU. Fontan Que Terex cuenta con un equipo global con experiencia no son sólo palabras: queda demostrado con una auténtica presencia mundial en 80 países y seis continentes. Una red de más de 300 distribuidores y 20 oficinas de ventas y el servicio técnico de Terex es su garantía de calidad y conocimientos técnicos allí donde esté su negocio. 4\n5 Crespellano, Italia Luzhou/Sichuan, China afredda, Italia Brisbane, Australia LEGENDA Oficina Centro de fabricación Al hacer uso de las plantas de fabricación de todo el mundo, el equipo de expertos en grúas Terex puede acceder a una variada base de conocimientos y experiencia. Comprender los diferentes climas, terrenos y necesidades de los mercados mundiales contribuye a garantizar que las grúas Terex se fabriquen para ser rentables en todo el mundo y recibir soporte en cualquier lugar. 5\n6 equipamiento que funciona No importa si está trabajando en Arizona, en Zúrich o en cualquier lugar entre ambos o si necesita una grúa torre masiva durante años o un camión grúa sólo un día. Nuestra experiencia y calidad están incorporadas en todos los modelos. Tratamiento de materiales en el sector de la construcción Reubicación de maquinaria en EE. UU. 6\n7 con el soporte del servicio técnico para que no cese el funcionamiento La flexibilidad de las grúas Terex le permite realizar una amplia variedad de actividades de elevación. Podrá trabajar con más intensidad en todo lugar de trabajo y hacer frente a más trabajos para que el retorno de la inversión comience desde el primer día de funcionamiento de la grúa. Allí donde esté y cualquiera que sea la tarea, las grúas Terex le ofrecen un excelente funcionamiento respaldado por algunos de los mayores expertos en grúas del sector. Trabajando a una altura de metros (9.850 pies) en los Alpes Construcción de puente en California, EE. UU. 7\n8 la seguridad es prioritaria Fabricación de calidad. Visibilidad excelente. Superficies antideslizamiento. Mandos de control ergonómicos. Las grúas Terex están fabricadas para que el operador y todos los presentes en el lugar de trabajo estén lo más seguros posible. Para su personal, sus proyectos y su tranquilidad, cuente con las grúas Terex. 8\n9 para elevar el beneficio Desde el ahorro en los costes de transporte y su rápida instalación al ahorro a largo plazo por el fácil acceso al mantenimiento y la eficiencia de las características de seguridad incluidas, las grúas Terex están diseñadas para ofrecer un valor excepcional. Construcción de puente en Minnesota, EE. UU. En Alemania: una espectacular operación de triple elevación Viaje a lugares de difícil acceso en el Outback australiano 9\n10 Una amplia gama con la grúa adecuada para cada tipo de trabajo Con una gama sin paralelo de capacidades de elevación y una dedicación a la innovación tecnológica, las grúas Terex se fabrican para ayudarle a hacer el trabajo con mayor rapidez, facilidad y calidad. Cualquiera que sea la aplicación, hay una opción Terex perfecta. Grúas Todoterreno Quizá ningún otro producto ponga de relieve la experiencia global de Terex como nuestras grúas todoterreno. Versátiles para poder hacer frente a una amplia variedad de necesidades de elevación en casi cualquier condición climática, las grúas todoterreno Terex pueden moverse rápidamente a cualquier lugar de trabajo, en carretera y fuera de ella. Con diversas opciones de longitud de brazo y diseño ergonómico para la comodidad del operador, las grúas todoterreno Terex ofrecen una mezcla perfecta de flexibilidad y productividad. 10\n11 Grúas Todoterreno Lentas Salga de la carretera con confianza gracias a las grúas todoterreno lentas Terex. Con una excelente presencia en el suelo y una conducción trimodal, estas grúas pueden llevarse sin problemas en el terreno más difícil. Con un peso y ancho optimizados, las grúas todoterreno lentas Terex caben fácilmente en un camión, tren o barco para facilitar el transporte. Las múltiples velocidades de su transmisión y su maniobrabilidad las llevan al lugar de trabajo para trabajar. Grúas sobre Orugas Si necesita algo grande y potente, piense en las grúas sobre orugas Terex. Tienen una mayor capacidad de elevación que otros tipos de grúas y mantienen una excelente maniobrabilidad con cargas pesadas. Hay una línea completa de tamaños disponibles, incluyendo la grúa sobre orugasmás grande del mundo con una capacidad de hasta toneladas métricas (3.520 toneladas de EE. UU.). 11\n12 Grúas Torre Disponible en las variedades grúas torre automontables, grúas torre flat top, grúas torre y grúas torre con pluma, cada una en varios tamaños y capacidades, las grúas torre de Terex trabajan todos los días y en todo el mundo en proyectos de construcción de edificios de varios pisos. Estas grúas son lo suficientemente largas para hacer frente a vastos proyectos, pero están diseñadas para que, tras su rápida instalación, puedan ponerse a trabajar de inmediato. Y su construcción fuerte y resistente garantiza un funcionamiento digno de confianza a largo plazo. Camiones Grúa Combinando la movilidad de la autopista con una fuerte capacidad de elevación, los camiones grúa Terex cuentan con un rápido posicionamiento y reglaje para ponerse a trabajar de inmediato. La cabina ergonómica ofrece un entorno de trabajo cómodo que ayuda al operador a mantenerse alerta y productivo en todo momento. 12\n13 Grúas de Mástil montadas en Camión Para los proyectos de elevación ligera, nada como la flexibilidad de las grúas montadas en camión Terex. Capaces de viajar a velocidades de autopista, las grúas montadas en camión Terex le permiten llegar al lugar de trabajo rápidamente y son utilizadas con frecuencia en diferentes proyectos en múltiples lugares en un mismo día. 13\n14 Grúas Pick & Carry Las grúas Pick & Carry de Terex hacen honor a su nombre por su fuerza y facilidad para tomar cargas pesadas y por su flexibilidad para moverse en espacios estrechos. Gracias a su alta velocidad en carretera, llegan rápidamente al lugar de trabajo y, como el bastidor articulado no necesita estabilizadores, pueden ser instaladas y comenzar a trabajar de inmediato. Grúas de Ciudad Las dimensiones compactas de las grúas de ciudad Terex le ayudan a ir allí donde otras grúas no pueden llegar. Añada la maniobrabilidad para hacer giros cerrados contra las aceras elevadas de las calles de las ciudades, y verá fácilmente por qué las grúas de ciudad Terex son la opción ideal para zonas de trabajo restringidas. Más aún: una vez en el lugar de trabajo, tienen la versatilidad necesaria para realizar una amplia variedad de tareas con un único operador. 14\n15 obteniendo resultados importantes para usted No importa si usa un sólo modelo de grúas Terex o muchos. Disfrutará de la flexibilidad necesaria para realizar una amplia variedad de tareas de elevación. Confíe en que las grúas Terex, por su calidad, versatilidad, tiempo de funcionamiento y ahorro en el coste de propiedad, aportarán un excelente valor. 15\n16 Tenemos la solución perfecta Grúa Muelle Grúa Pórtico de Barco a Muelle (STS) Grúa Portuaria Movil (MHC) Terex Cranes y Port Equipment ofrece un auténtico soporte internacional independientemente del clima o del terreno donde usted trabaje. Al ofrecer soluciones exclusivas e innovadoras para necesidades muy variadas, Terex Cranes and Port Equipment busca ante todo su productividad, para que pueda trabajar mejor y con mayor rapidez, comodidad y seguridad. Grúas de Patio Grúas Pórtico sobre Raíles (RMG) Grúa Pórtico sobre Neumáticos (RTG) 16\n17 EQUIPOS PORTUARIOS Equipos Portuarios de Movimiento Horizontal Reach Stackers (RS) Carretilla elevadora frontal - Manipulación de contenedores vacios Carretilla elevadora frontal - Manipulación integral de contenedores Carretilla elevadora frontal - Aplicaciones en carga general 17\n18 Soluciones financieras que funcionan Terex Cranes no sólo da soporte a sus proyectos: da soporte a su empresa. Terex Servicios Financieros forma parte de la familia Terex, por lo que trabajará directamente con profesionales financieros que comparten la singularidad de nuestra visión del sector de las grúas y del equipamiento pesado. Usted puede contar con un equipo que trabajará intensamente para encontrar soluciones financieras efectivas, diseñadas para cumplir con sus necesidades específicas. Sea propietario o alquile en leasing el equipamiento con soluciones que contribuyen a la expansión de sus objetivos empresariales y maximizan el retorno de su inversión Gestione el flujo de efectivo con planes de pago a su medida que se adaptan a su presupuesto Opciones de leasing en cuentas de orden que ayudan a controlar el flujo de efectivo y mejorar los principales ratios financieros Estrategias de salida efectivas para los contratos de leasing, incluyendo actualizaciones de equipamiento 18\n19 Un mundo de soporte Está muy bien que Terex Cranes tenga plantas de fabricación y oficinas en todo el mundo, pero lo que a usted realmente le preocupa es su obra actual, verdad? Bien, no se preocupe, porque Terex Cranes ofrece un soporte mundial a nivel local. Terex Cranes se compromete a mantener sus grúas en servicio para maximizar el retorno de su inversión. Por lo tanto, no importa si el soporte proviene de su distribuidor local o directamente de fábrica. Puede confiar en que, con Terex, el tiempo perdido por averías se reducirá al mínimo. Muchas grúas Terex están diseñadas con piezas intercambiables para que su distribuidor pueda realizar una reparación más efectiva de su grúa, en caso de ser necesario Terex está comprometido en ofrecer el servicio que usted necesita. Si una pieza debe ser reparada y no está en existencia, la obtendremos de nuestra fábrica El equipo con experiencia de Terex Cranes también le ofrece soporte para todas sus necesidades técnicas. Hay expertos a su disposición para hablar de las características de las grúas y de cualquier proyecto en el que esté trabajando. Puede obtener ayuda de gente que comprende y habla el idioma de las grúas, con consejos sobre todos los aspectos, desde la elección de grúas hasta la mejor instalación para la seguridad y productividad en el trabajo. Resumiendo, Terex no es sólo una empresa internacional, sino que es una empresa de primer nivel antes, durante y después de la venta. Las Plantas de fabricación de Terex Cranes sirven a Todo el Mundo Zweibrücken y Delmenhorst, Alemania Crespellano y Fontanafredda, Italia Montceau-les-Mines, Francia Brisbane, Australia Luzhou, China Waverly, Iowa y Wilmington, Carolina del Norte, EE. UU. 19\n20 ELEVEMOS EL MUNDO JUNTOS Su Datos de Contacto Terex Cranes Global Marketing c/o Terex Demag GmbH Dinglerstraße Zweibrücken Alemania Tel (0) Junio de Los precios y las especificaciones de los productos pueden sufrir cambios sin previo aviso u obligación. Las fotografías o dibujos de este documento tienen un fin meramente ilustrativo. Consulte el manual de instrucciones del operador correspondiente para más información sobre el uso correcto de este equipo. El hecho de no respetar el manual del operador correspondiente al utilizar el equipo, o actuar de forma irresponsable, puede suponer lesiones graves o fatales. La única garantía aplicable a nuestro equipo es la garantía escrita estándar correspondiente a cada producto y venta y Terex no amplía dicha garantía de forma expresa o implícita. Los productos y servicios mencionados pueden ser marcas registradas, marcas de servicio o nombres de marca de Terex Corporation o de sus filiales en los Estados Unidos de América y otros países, y se reservan todos los derechos. Tenga en cuenta que: No todos los productos están disponibles en todos los países, por exigencias legales. Consulte con su distribuidor Terex local para más información. Copyright Terex Corporation 2010 Brochure Référence: TC-IB-M/I-S-Cranes-06/10\nEnergIa. GuIa de gruas\nEnergIa eolica GuIa de gruas Contenido Dando forma al futuro con energía eólica 3 Desde los molinos de viento hasta las turbinas eólicas de 7,5 MW 4 Todos los indicios apuntan al crecimiento 6 Crecimiento


Hoy en día muchos buscan la forma de emprender un negocio y en ocasiones no toman en cuenta los recursos necesarios al salir a vender u ofrecer su producto, por ello aquí te mostramos tres ideas que debes de tomar en cuenta al salir a vender.\nCosto de adquisición: uno de los errores más grandes de las empresas (chicas o grandes) es capacitar a varios clientes y en poco tiempo, sin saber si realmente ese cliente será rentable a mediano o largo plazo. Es recomendable identificar a los clientes en quienes quieres invertir más tiempo y cuales no son de gran interés y así no lanzarse a captar por captar.\nLa ayuda de una cartera de clientes puede apoyarte para realizar algún tipo de promoción o no, esto no es recomendable ya que se devalúa la categoría y el producto, es preferible ofrecer productos “gancho” para captar la atención del cliente y después ofrecer productos que generen más.\n¿Por qué comprarte a ti?: para que puedas tener una buena excusa al ofrecer tu producto y que te compren a ti, tienes que saber en qué situación está tu empresa, como es el mercado realmente y como es la competencia. El cuestionario de Jordi Vila puede guiarte a saber a quién y cómo puedes encajar una oferta: ¿Qué estoy haciendo mal?, ¿Qué puedo mejorar?, ¿Por qué merezco que me compren o que está haciendo mi empresa para que nos compren y que otra cosa podríamos hacer?\nEste análisis es un apoyo para saber lo que realmente le ofreces al cliente y sepa diferenciarte de lo que hay en el mercado.\nNo te centres en el producto: el producto no solo es lo que vendes, debes de tomar en cuenta a la empresa y el servicio que presta, también a ti mismo como persona y profesional, la decisión de la compra no solo pende del producto sino de toda tu oferta. La ventaja de pensar en tu oferta como paquete abierto puede ampliar las soluciones que le ofreces a tus clientes y saber quiénes serán tus clientes potenciales.


Solo y feliz\nSer hijo único no es tan malo como se dice. Un nuevo libro muestra que ellos crecen tan felices como los demás.\nLaura es hija unica. Tiene 15 años y disfruta cada minuto de su vida. No sabe qué son las peleas con los hermanos por un juguete o por ver quién tiene el turno del Playstation. No se imagina cómo son las competencias por el cariño y la atención de los padres en familias numerosas pues ella siempre lo ha tenido todo a pedir de boca. La crianza ha sido hasta el momento tranquila pues sus padres son muy calmados, incluso cuando se hacen inevitables los regaños, y por eso su vida ha transcurrido en un ambiente de paz. No como sucede en otras casas, como la de sus primos, donde hay tres niños y una constante algarabía por los regaños de la mamá y las peleas de los pequeños. Aunque algunas veces extrañó un hermanito siente que ser hija única fue una experiencia positiva que le ayudó a sentirse cómoda en la soledad y a entretenerse por sí misma.\nCon testimonios como este y con las inquietudes que a diario llegan a su consulta las sicólogas María Elena López y María Teresa Arango escribieron el libro El hijo único, en el que tratan de desmitificar la idea de que son niños problemáticos, rebeldes, dependientes y caprichosos por el simple hecho de no tener hermanos. El tema ha cobrado importancia en el país debido a que cada vez más parejas deciden quedarse con un solo hijo. Muchos lo hacen por problemas de fertilidad. Pero también se debe a factores culturales, pues hombres y mujeres están posponiendo la fecha del matrimonio y la concepción de los hijos. De hecho, muchas madres dan a luz por primera vez después de los 30 y cuando tienen que decidir sobre el segundo bebé sienten miedo del parto o de tener que asumir una nueva responsabilidad y prefieren dejar la familia de ese tamaño. Otro grupo lo conforman quienes se separan después de tener el primer hijo y se quedan con un solo muchachito, ya sea por decisión o porque se les pasa el tiempo mientras encuentran de nuevo una pareja estable. Pero un grupo especial -que cada vez es más grande- lo conforman quienes deciden en forma consciente tener sólo un hijo para poder darle toda la atención que se merece y ofrecerle privilegios económicos que con más hijos no podrían sostener. También está el deseo de muchas mujeres de poder desarrollar sus carreras profesionales, cosa que sería más difícil con dos y casi imposible con tres o más niños en la casa.\nPero si bien en el pasado no tener más que un hijo era visto como una desgracia hoy los sicólogos lo ven como una situación normal que no es mejor ni peor que otras. Sólo es diferente. "Existen más riesgos de sobreprotección y dependencia y por eso hay que estar atentos para detectar estas situaciones, dice María Elena López, una de las autoras. Pero lo curioso es que los niños ven esta experiencia de manera positiva".\nLas expertas también encontraron que existe una curiosidad permanente de los papás por saber cómo proceder en determinadas situaciones propias de la crianza de un hijo único. "Los padres de estos niños no quieren embarrarla y están más atentos a la educación que otros", dice ella. Esto asegura que se hagan los ajustes necesarios en el camino y que los efectos negativos de esta situación se minimicen.\nEntre las dudas más frecuentes de los padres están, por ejemplo, cómo no sobreprotegerlo, cómo darle libertades sin sentir que lo están abandonando, cómo quitarse la culpa por no haberle dado un hermanito o cómo ahuyentar los temores de que a alguno de los dos le pase algo y se queden solos. Para las autoras la clave está en la actitud que los padres asuman. En lugar de sentir complejo de culpa se deben reforzar todas las ventajas que los hijos únicos traen: que les prestan más atención, que reciben todo el afecto, que les dedican más tiempo que a otros niños, que pueden ser mejores estudiantes porque están más estimulados y que son más tranquilos pues todos los posibles conflictos se solucionan en armonía debido a que los padres no tienen la presión de la crianza de otros hijos y a su vez los niños no están disputándose ningún lugar dentro del hogar. Algunos también creen que ser hijo único les ayudó a tener una mejor autoestima pues nunca fueron comparados con otros sino aceptados tal y como eran.\nTodo esto no significa que el hijo único no sea vulnerable a ciertos problemas. Paradójicamente, muchas de las cosas que los hijos únicos ven como buenas los padres las consideran desventajas. "Mientras ellos ven la soledad como algo bueno los papás la ven dramática", dice María Elena. Aunque estas preocupaciones son válidas, pues estos niños son más vulnerables a ser egoístas, autosuficientes o poco sociables, hay mucho por hacer. Lo primero es pensar que estos rasgos no son exclusivos de hijos únicos (ver recuadro). Lo segundo es promover situaciones en las que el niño aprenda a compartir con otros, ya sea en la guardería o invitando a otros amigos a la casa para que desarrollen sus destrezas sociales. Un énfasis especial se debe hacer en la independencia pues es muy frecuente que los padres quieran sobreproteger a su único hijo. Como el pequeño establece una relación muy estrecha con ellos es necesario estimularlo para que haga cosas solo y adquiera ciertas responsabilidades a medida que crece.\nPero lo más importante -y tal vez ese es el mensaje del libro- es que los hijos únicos no son bichos raros por el simple hecho de no tener hermanos. Los problemas en la crianza son inherentes a los niños sin importar si vienen de una familia numerosa o no. Como dice María Elena, la idea es que "los padres se sientan tranquilos frente a los temores que puedan surgir y ayudarles a que descubran que esta puede ser una experiencia gratificante si saben potenciar sus ventajas y manejar apropiadamente los inconvenientes".\nPORTADA Hace 47 minutos


El presidente del Gobierno conversa con Juan José Imbroda, presidente de Melilla - efe\nActualizado: 18/02/2014 18:48h Guardar\nEl Congreso da luz verde a la petición de IU de ver los vídeos íntegros de Ceuta\nImbroda: «Si la Guardia Civil no puede actuar, pondremos azafatas en la frontera»\nArtur Mas limita el diálogo con el Gobierno a negociar la consulta\nEl presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, ha asegurado en la sesión de control al Gobierno en el Senado, que la situación económica de Cataluña no «es consecuencia de este Gobierno», en alusión al que preside Artur Mas, sino de «anteriores».\nRajoy ha lanzado así un capote al Gobierno de Mas, en su respuesta a una pregunta del senador del PSC, José Montilla. Rajoy ha mostrado su disposición «al diálogo, a resolver los problemas reales, pero no a ceder nada en la soberanía nacional».\nEl presidente del Gobierno también se ha pronunciado sobre los inmigrantes fallecidos en Ceuta haciendo referencia a unas declaraciones del entonces ministro del Interior José Antonio Alonso, con motivo del fallecimiento de 94 inmigrantes en 2005, en el que afirmaba que «hay quien quiere hacer a la Guardia Civil sospechosa». Rajoy unió sus «sentimientos» y su «pesar» al del portavoz del PSOE, Marcelino Iglesias, que inició su intervención con una dura crítica, afirmando que los inmigrantes «han sido tiroteados en el mar».\nEl presidente sacó pecho por sus dos años de gestión al frente del Gobierno: «Cuando yo llegué, al menos en Europa y mucha gente aquí, no daban un duro por nosotros». Y reprochó la visión catastrofista que hizo el portavoz socialista Marcelino Iglesias: «Parece que nos encontramos el mejor de los mundos y hemos decidido estropearlo en dos años».


Inicio lavado para como\nPara lavar una moto, también vas a necesitar un buen desengrasante para limpiar la cadena: un buen producto de limpieza ayuda a despegar residuos de aceite o suciedad acumulada. Esto evita que la cadena se atasque y le permite girar mejor.\nCómo hacen los narcos para lavar su dinero sucio Es el último y, quizás, el eslabón más importante de la cadena del crimen organizado. ... Como los hoteles, las peluquerías, los centros de ...\nConsejo. Enfoca tu energía en todas las áreas de bienestar, como la emocional, física, intelectual y social para que la limpieza sea más efectiva.\n7 pasos para lavar tu pelo adecuadamente . Publicado por: Valentina. Share on facebook; ... como te dije al comienzo, si tienes el pelo largo, puedes aplicar el acondicionador antes del shampoo.\n· Siempre que quieras llevar tu coche a un lugar en la ciudad de Barcelona, puedes ingresar a la página Lavacochesbarcelona.com, donde encontrarás diversos servicios como por ejemplo una limpieza integral coche Barcelona o la limpieza de tapicería coche Barcelona o si deseas pulir coche Barcelona a los mejores precios y con la seguridad que tendrás…\nAprende unos tips caseros de como lavar zapatillas según el tipo de mancha. ... hay que identificar el tipo de mancha y aplicar el producto específico o el tipo de limpieza que elimine la suciedad para que queden como nuevas. CUESTIONES A TENER EN CUENTA ANTES DE LAVAR LAS ZAPATILLAS.\nAparte, en el mercado existe una amplia gama de productos blanqueantes, como la lejía, para prendas blancas, o los basados en el oxígeno, para prendas de color. …\nLa idea es armar uno con 4 boxes para el lavado, con dos espacios para aspirar, y evaluar la posibilidad de colocar una secadora de vehiculos de aire como un servicio al cliente. Les agradezco si me pueden enviar informacion, y en caso de saber si hay alguna empresa proveedora de estos equipos en argentina por favor enviar informacion.\nPasos para lavar el pelo graso . De igual forma si utilizas productos antigrasa, lograremos nuestro objetivo pero, estaremos afectando a la piel del cuero cabelludo, donde como resultado se provoca irritación y descamación.\nSi quereis alargar el tiempo del lavado del tunel de los elefantes azules solo teneis que dirigir la manguera al monedero donde echais el eurito y mojarlo un "poquito" como el que no quiere la cosa, hay algunos dejan de contar el tiempo, o como minimo os dejan mas de cinco minutos, funciona al …\nlava correctamente tu auto, descubre como lavar bien tu carro, cuida mejor tu pintura con buenos habitos de limpieza, consejos sobre como mantener limpio tu carro, tips, consejos, cuida tu vehiculo y su pintura, recomendaciones a la hora de limpiar tu automovil, conservar en buen estado la pintura de tu auto, limpieza correcta, informacion\nDuración del lavado: entre 40 y 60 segundos Todo tipo de precauciones posibles han sido tomadas por la Organización Mundial de la Salud para verificar la información contenida en este documento. Sin embargo, el material publicado es\nLavado - Cómo lavar ropa – Cómo quitar manchas difíciles ...\nConoce los mejores tips para saber cómo lavar ropa, cómo quitar manchas difíciles, cómo lavar en lavadora y otros consejos para saber cómo lavar fácil. Regresar. ... Sigue este sencillo paso a paso para lograr que tu ropa quede impecable, luzca como nueva y …\nComo antirredepositante en el lavado enzimático.- Como dispersante en aclarados posteriores al lavado, para limpieza de tramas y bolsillos. PRODER T- PElimina el backstaining producido durante el lavado, dejando tramas y bolsillos completamente blancos.\nAprende a hacer esponjas para lavar los platos - bioguia.com\nAprende a hacer esponjas para lavar los platos. ... Coloca las bolsas extendidas una dentro de la otra, pero guarda la más grande que tengas para terminar tu esponja. Como tienen la forma de una manga, te resultará más sencillo hacer esto sobre tu brazo. Introdúcelo dentro de una de las mallas.\n· Pasos sencillos para lavarse los oídos de manera eficaz y sin gastar mucho dinero.\nComo hacer una limpieza de colon caseraAdios Colon Irritable\nComo hacer una limpieza de colon casera Como hacer una limpieza de colon casera. Cuando tenemos estreñimiento lo mejor es que realicemos una limpieza de colon o también llamada hidroterapia de colon.. Es importante saber como hacer una limpieza de colon casera sin recurrir a medicamentos costosos. Esto va a hacer que eliminemos todos los desechos que nos queden …\nPara finalizar el lavado enjuagaremos la prenda con agua del tiempo para eliminar todos los restos de jabón. Si lo deseamos podemos añadir vinagre para potenciar el brillo de nuestra prenda de seda.\nPara asegurar el lavado de manos adecuado, el agua debe estar caliente pero no demasiado caliente. ... Usar agua tan caliente como la pueda tole-rar cómodamente. Para asegurar el lavado de manos adecua-do el agua debe estar caliente pero no de-masiado caliente. Proper handwashing