Las anécdotas más curiosas del espacio exterior | Bloygo\nLas anécdotas más curiosas del espacio exterior\nPara celebrar la semana internacional del espacio, te traemos curiosidades extraterrestres que harán explotar tu universo particular.\nExisten semanas para todo. Está la fantástica semana de antes de las vacaciones, la semana trágica de cuando vienen a visitarte tus padres y también la Semana Internacional del Espacio. Para celebrar esta última, nos hemos propuesto rendirle un particular homenaje a nuestro querido universo contando las anécdotas más curiosas que nos ha regalado. Y es que no todo ahí fuera va a ser ciencia y fórmulas matemáticas.\nAlgunos todavía nos preguntamos a qué huelen las nubes, pero por lo menos ya sabemos a qué huele el espacio. Obviamente, los humanos no pueden olerlo sin más, ya que deben ir dentro de un traje especial (y espacial). Sin embargo, muchos astronautas han dicho haber sentido el olor de un buen filete tras un paseíto por el espacio.\nEste olor a humo y carne de barbacoa proviene de estrellas que se están muriendo, cuyo olor se pega al traje de los astronautas y llega a la nave. Sentimos limitar tu imaginación pero no, no es que los extraterrestres de Yoigo estuvieran marcándose una barbacoa al aire libre. Ellos son más de ir al restaurante.\nPedro Duque llevó chorizo al espacio\nAl primer astronauta español y ahora ministro, Pedro Duque, se le ocurrió la brillante idea de llevarse chorizo de León en su primera misión espacial. Y es que no hay mejor forma de sentirse cerca de casa que con un buen embutido de la Tierra que te vió nacer.\nEso sí, aunque no haya gravedad en el Espacio, no significa que el chorizo sea más ligero, así que confiamos en que se consumió con responsabilidad. Lo que no sabemos qué dijo Pedro Duque al enseñárselo a sus colegas de profesión, pero una opción podría haber sido: un sabroso snack para el hombre, un gran embutido para la humanidad.\nPrimer torneo de tenis espacial\nNi Wimbledon, ni el Roland Garros. El torneo que lo está petando ahora mismo es el tenis espacial, organizado y jugado por tres astronautas rusos y un americano.\nEl partido inaugural no se jugó en tierra batida, sino en Tierra lejana, superficie que, gracias a la gravedad 0, permite aguantar los sets hasta el final aunque no te hayas entrenado en tu vida. ¿Se apuntará Rafa Nadal al siguiente?\nPuestas de Sol infinitas\nSeguro que más de una vez has tenido que correr en un viaje para poder ver una puesta de Sol desde un lugar determinado Lamentablemente, desde la Tierra solo tenemos una ocasión al día para lograr fotazas que lo peten en Instagram.\nSin embargo, fuera de la Tierra la cosa puede cambiar. En lo que dura un partido de fútbol, la Estación Espacial Internacional da una vuelta completa a la Tierra, por lo que puede ver un amanecer o una puesta de Sol cada 45 minutos.\nComo puedes leer, todavía hay muchas sorpresas que recibir del espacio. Ya tenemos Gigas Infinitos como el universo pero, ¿qué será lo siguiente? ¿Cuándo llegará el roaming a Marte? ¿Y por qué autopista intergaláctica andará ahora el coche de Elon Musk? Preguntas sin respuesta, misterios sin desvelar que nos mantendrán atentos, con la mirada puesta allí arriba.


DANIEL GOLEMAN, investigador de Harvard dice que las personas más emocionalmente inteligentes tienen estos 12 rasgos. ¿Cuál tienes? - Catapulta\nDaniel Goleman es psicólogo y autor más vendido de “Inteligencia emocional” e “Inteligencia social”. Su último libro es “Lo que hace a un líder: por qué importa la inteligencia emocional”. Daniel recibió su doctorado en psicología y desarrollo de la personalidad de la Universidad de Harvard. Su trabajo ha aparecido en The New York Times y Harvard Business Review. Síguelo en Twitter @DanielGolemanEI


General Import DESAYUNO PARA PAPÁ: RECETAS PARA ¡SORPRENDERLO! - General Import\nDESAYUNO PARA PAPÁ: RECETAS PARA ¡SORPRENDERLO!\nEste día del padre, vamos a sorprender a papá con un desayuno ¡delicioso!\nNo todos los papás son iguales, por eso te dejamos varias recetas, de las cuales, seguro alguna de ellas se adapta para tu tipo de papá.\nPARA EL AMANTE DE LA TOCINETA Y PANECILLOS\nLos muffins ingleses con huevo y tocineta, son la receta perfecta para un desayuno dominical, con un zumo de naranja, un buen café con leche y la compañía de la familia.\nMezclamos la harina, sal, levadura y azúcar. Añadimos poco a poco la leche y el agua ligeramente templadas, y removemos para ir formando la masa. Al final echamos la mantequilla y amasamos un poco hasta que tengamos una masa lisa y homogénea. Tapamos con un paño y dejamos crecer hasta que la masa duplique su volumen inicial. Luego, estiramos la masa, sobre una superficie ligeramente enharinada. Nos ayudamos de un rodillo hasta que la masa tenga un grosor de unos dos centímetros. Con ayuda de un vaso cortamos nueve porciones iguales.\nCubrimos de nuevo otra vez y dejamos por una media hora. Calentamos una sartén o plancha engrasada con un poco de aceite untado en un papel de cocina. Utilizando una espátula, y con mucho cuidado, pasamos los muffins a la sartén, los cubrimos con una tapa y dejamos que se hagan durante unos ocho minutos a fuego medio por cada lado. Repetimos la operación hasta terminar de cocinar todos los muffins. Si no vamos a consumirlos al momento, conviene envolverlos en un paño de algodón para que no se resequen.\nSERVIR: En la parte inferior colocamos una lonja de queso y sobre ella la tocineta caliente y crujiente, para que se derrita ligeramente. Por último colocamos el huevo frito, con cuidado de que la yema quede en el centro para que coincida con el agujero que hemos hecho en el pan.\nTienes un padre muy activo que le encantan los deportes, subir a la montaña o trotar, entonces con cualquiera de estas opciones lo sorprenderás.\nZumo natural de frutas (cambur y fresas) con bebida vegetal (almendra, avena, arroz o coco) o leche semidescremada\nUna tostada integral con nutella (Llenar dos cucharillas y untar)\nUna tostada integral con cucharilla de aceite de oliva, tomate natural rallado y jamón\nPlato de fruta variada (patilla, kiwi, fresa, melón)\nBebida vegetal o leche semidescrenada con cereales y un chorrito de miel + un puñado de frutos secos\nTostada con cucharilla de aceite y lomo/pavo/queso de burgos/aguacate/requesón\nSandwich de pavo con tomate y aguacate + Zumo de patilla\nYogur natural con trozos de frutas, almendras picada y cereales tostados\nPARA EL PAPÁ DULCERO\nEste es el tipo de padre que le encantará despertar comiendo un ponqué o magdalena, así como unas panquecas. Por ello, te dejamos esta fabulosa receta que ayudará a sorprenderlo.\nCalentamos el horno con calor sólo abajo a 190º. Batimos el huevo con el azúcar y la ralladura de naranja hasta que se pongan a punto de suspiro y se forme una crema suave. Agregamos, sin dejar de batir, el aceite en forma de hilo y el zumo de naranja. Echamos la almendra molida y la harina tamizada junto a la levadura. Removemos con una espátula hasta que la harina se integre y vertemos la masa en las cápsulas para magdalena, llenando 3/4 partes de su capacidad.\nHorneamos las magdalenas durante unos 15 o 20 minutos, hasta que hayan subido y estén doradas. Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla antes de consumirlas.\nAcompáñalas con una taza de café, un jugo y una hermosa decoración.\nSi necesitas algún electrodoméstico, vajilla o accesorios para el desayuno ¡perfecto! Recuerda que lo puedes encontrar en nuestra tienda online: e-shop


Movilización de desocupados en CABA | PRML\nEl miércoles 9 de diciembre el frente de lucha piquetero de CABA realizó una gran jornada de lucha contra el recorte en la asistencia alimentaria que viene llevando adelante el gobierno de Larreta. La jornada comenzó con una movilización a uno de los ministerios de ciudad ubicado en la villa 31, continuó con cortes en toda la 9 de julio y culminó con un acampe en el centro porteño.\nEn la ciudad de Buenos Aires la crisis golpea de lleno a las condiciones de vida de las clases populares. Si bien es uno de los distritos más ricos del país, al día de hoy, un millón de personas se encuentran bajo la línea de la pobreza, es decir 1 de cada 3 no llega a cubrir sus necesidades básicas y luchan por sobrevivir. El gobierno de Larreta no toma medidas para revertir esta situación, y su principal interés radica en explotar el millonario negocio inmobiliario y de la obra pública, licitando a empresas amigas o testaferros.\nDurante la pandemia se profundizó la falta de trabajo y se multiplicó la pobreza. Con este panorama y frente a la escasa asistencia en alimentos por parte del gobierno a través de las escuelas, las familias de la ciudad realizan ollas populares que se multiplican por todos los barrios. Si bien no alcanza para toda la necesidad, si no fuera por las organizaciones y las familias solidarias la situación sería mucho peor.\nPor todo esto salimos a pelear. Por el reconocimiento y asistencia por parte del gobierno de ciudad para los comedores y merenderos que se sostienen con el aporte de cada compañero y vecino, que están en la primera línea de la lucha contra el hambre. En este camino a mitad de año conseguimos dos entregas de bolsones que rápidamente el gobierno se encargó de recortar junto a las raciones de comedores reconocidos y los bolsones escolares, dejando a miles de familias sin ninguna asistencia. Los motivos que esgrimían desde Desarrollo Social de Ciudad eran que la situación de emergencia ya había pasado y el recorte en la coparticipación que les impuso el gobierno nacional.\nCon las últimas cifras del observatorio de la UCA donde casi el 50% de la población es pobre en todo el territorio nacional, es claro que la emergencia no pasó y que todavía quedan muchas penurias por vivir si no peleamos para cambiar esta situación estructural. Por otro lado, en la ciudad de Buenos Aires están radicadas la mayoria d las empresas más grandes, bancos y monopolios que operan en la economía nacional e internacional. Sí, hubo un recorte de fondos de Nación a Ciudad, pero son estos últimos los que decidieron ajustar en la asistencia a los que menos tienen y no quisieron recaudar tocando la caja de los que mas tienen.\nEn la jornada de lucha del 9 de diciembre luego de más de 16 horas de movilización y piquete, se consiguió el compromiso del gobierno de devolver la asistencia quitada. Esta victoria es importante porque logra abrirle la mano al gobierno de Larreta, que se muestra intransigente frente a los reclamos de distintos sectores populares como enfermeros, estudiantes, estatales y docentes.\nFrente a los intentos de cooptar esa pobreza para "integrarla" sumisa, hay que oponer la organización para la rebelión de los desposeídos, conquistando con lucha mejores condiciones de vida, trabajo y vivienda para todo el pueblo. Todas realidades que conseguiremos con un cambio social profundo, cuando el poder esté en nuestras manos. Por eso desde la CUBa MTR salimos a dar pelea contra el hambre. Con la convicción de que la lucha es el único camino para conseguir las demandas de nuestros compañeros que tanto la pelean y cada vez les cuesta más llegar a fin de mes. Si el gobierno no cumple volveremos a las calles con una medida más fuerte. Mientras tanto a seguiremos batallando contra el ajuste y la entrega, siendo solidarios con todas las peleas en curso, porque forman parte de la misma pelea en la que todos los oprimidos debemos poner nuestros esfuerzos.\nLunes, Diciembre 14, 2020 - 13:15


Concierto en honor a Santa Cecilia | CALVARI\nIsabel López Villanueva.- Cuando la música te golpea no sientes el dolor, sino placer. Comprobamos ese sentimiento todos los asistentes el pasado domingo día 10 de diciembre en el Salón de Actos del Ayuntamiento, donde actuó la Orquesta Sinfónica de la Unión Musical de Benidorm en la celebración de su X aniversario, dentro de las actividades de las Jornadas Músico-Culturales celebradas en honor a Santa Cecilia.\nQuisiéramos hacer un recordatorio a los directores que desde el día 23 de junio de 2007, han trabajado con ilusión y tesón, al lado de la, inicialmente, orquesta de cuerda con incursiones a sinfónica. En los inicios dirigió: Dña. Yolanda Pérez Écija. En enero de 2012, se hizo cargo de la dirección D. Vicente Algado Climent. Más tarde en octubre de 2015 y hasta el día de hoy, toma la responsabilidad de dirigir la agrupación: D. Pedro Salinas Robles. La orquesta cuenta con una plantilla fija de 25 componentes de cuerda, y junto a los miembros de la Banda Sinfónica se completa la Orquesta Sinfónica de la UMB, con más de 50 músicos sobre el escenario, que conectan con el público gracias a la belleza de la música.\nLa primera parte empezó con la Obertura “Ishtar”, creada y escrita por Rafael Gómez Parra, uno de nuestros componentes. La obra iba dedicada a la Orquesta Sinfónica de la Unión Musical de Benidorm, que nació por encargo de D. pedro Salinas, director actual. Rafa es un joven natural de Benidorm. Tras su trayectoria, actualmente es profesor de armonía, análisis musical y fundamentos de composición en el Conservatorio Profesional “Vicente Lillo Cánovas” de San Vicente del Raspeig. (Alicante). Los aplausos sonaron y sonaron, después del éxito.\nSegunda obra: “El invierno” de Antonio Vivaldi. Con una solista de lujo, María García Sivera al violín. Inicia sus estudios con el violín en la escuela de la UMB, con la profesora Svitlana Zhalba y tras años de dedicación, finaliza sus estudios superiores de música este mismo año, 2017. Proviene de una saga de músicos dedicados a la misma afición y de la misma sociedad: su abuelo, que transmitió el talento musical a su generación venidera, como una estrella guía le siguieron: el padre de María, sus tíos, primos y hermano. Todo un orgullo para la UMB. La dirige la propia violinista. Los aplausos abrumaron a los artistas, especialmente a María.\nEn la segunda parte del concierto nos ofrecen: “Quinta Sinfonía” en Do Menor de Ludwing Van Beethoven, una de sus obras más populares. Dirigida de nuevo por la batuta de Pedro Salinas. El público emocionado no se reprimía en los aplausos, tan necesarios para que los artistas aguanten las adversidades y sigan adelante. Al final del emotivo acto, reciben al unísono grandes ovaciones. El director estrecha la mano de los músicos que más cerca tenía, extendiendo el gesto a toda la plantilla. La orquesta entera se levanta durante el concierto varias veces, requeridas por el director. Ha sido una mañana inolvidable.\nQueremos agradecer a todos aquellos que desde un principio creyeron y apostaron por este proyecto sin dudarlo ni un momento, ya que son conocedores de la calidad de los músicos de la UMB. Darle las gracias a D. Rafael Domenech, a D. Jaime Antón y a D. Jaime Jesús, que bajo su presidencia se realizó el primer concierto en junio del 2007. Agradecer al mismo tiempo, a las autoridades que estuvieron presentes en este día tan señalado. Regidora de cultura del Ayuntamiento de Benidorm Dña. Ana Pellicer, miembros de la corporación municipal. Presidente de honor de la UMB, D. Jaime Antón. Director de honor, D. Rafael Domenech. Presidenta de la UMB Dña. M. Carmen García. Músicos, directivos, socios, familiares, amigos y al público en general.\nEntrada anteriorGoleada del Benidorm CD en CarcaixentPróximo entradaÉxito de participación en el primer fin de semana de eventos navideños en Finestrat


Congreso local, vela por la gobernabilidad y paz social en los municipios veracruzanos: Gómez Cazarín | Juan Javier Gómez Cazarín\n– Las transiciones municipales se han desarrollado en completa armonía, garantizándose la gobernanza y la operatividad de las administraciones locales, dijo.\nXalapa, Veracruz., 1 de Enero de 2022.- El Congreso local trabaja a favor de que en este arranque de ejercicio fiscal y en el marco de la renovación de los 208 Ayuntamientos y cuatro Concejos Municipales, las transiciones se realicen en completa paz social y bajo el orden jurídico previsto en la Ley Orgánica del Municipio Libre, expresó este sábado, el diputado local Juan Javier Gómez Cazarín, presidente de la Junta de Coordinación Política (JUCOPO).\nEl legislador sostuvo que de manera virtual se celebró sesión extraordinaria para atender el caso de Lerdo de Tejada, donde tanto el presidente municipal propietario como el suplente, no asumieron el cargo al estar bajo proceso penal, por lo que el resto del Cabildo se vio imposibilitado para tomar protesta.\n“En atención a la solicitud de los ediles restantes, el Pleno de la LXVI Legislatura local tuvo a bien designar a la diputada Janix Liliana Castro como representante de esta Soberanía para tomar protesta a quienes integrarán el Cabildo de Lerdo, en tanto se cumplen los plazos legales y aquellos previstos en la Ley Orgánica del Municipio Libre, a fin de resolver la sustitución temporal o definitiva de quien ocupará dicha encomienda”, dijo.\nReiteró el respeto del Congreso de Veracruz a la autonomía municipal y a las Leyes, por lo que en su momento se habrá de abordar el tema de Lerdo para garantizar se cumplan los principios jurídicos y de gobernanza que demanda la población.\nCelebró que a unas horas de iniciadas las nuevas administraciones municipales 2022-2025, Veracruz goce de paz y orden, incluso, donde fue necesario nombrar Concejos Municipales como ocurrió en Amatitlán, Tlacotepec de Mejía, Jesús Carranza y Chiconamel, a fin de convocar a nuevas elecciones municipales.\nEnfatizó el compromiso que dichas autoridades asumen para con el pueblo, ante quien están obligados a rendir cuentas, apegarse a la autoridad y al manejo eficiente de los recursos públicos, así como velar por el progreso y bienestar de la población.\nArtículo anteriorDesde los municipios, inicia una nueva era de transformación para Veracruz: Gómez Cazarín\nArtículo siguienteFeliz 2022


Los vecinos empiezan a usar las biotrituradoras\nLos vecinos empiezan a usar las biotrituradoras. | FDV\nLa Mancomunidade había adquirido nueve biotrituradoras para cederlas a los vecinos que las soliciten y poder así triturar restos vegetales y usarlos como estructurante para el compostaje de residuos orgánicos. El vecino de Moaña, Luis Lemos, fue el primero en disponer de este servicio. Le dejó la biotrituradora la técnica compostera Yolanda Pastoriza.\nLas muchas ausencias en el pleno de Moaña\nLos plenos de Moaña ya no son ese campo de batalla de antes. Y todo ello por las ausencias que ayer volvieron a estar justificadas, sobre todo, en la figura del concejal independiente, Javier Carro, por el fallecimiento de su madre. Tampoco pudo acudir el portavoz del PP, José Fervenza, que sigue de baja, y culminando una lenta recuperació, y su compañero de filas, Daniel González, que por causas laborales tuvo que cruzar parte del Atlántico a Tenerife. las ausencias también tocaron ayer al grupo de gobierno. El portavoz del BNG, Odilo Barreiro, estaba en otro estrado, en Braga, defeniendo las medidas ambientales.\nEl ingenio sobresale, también, en las alcantarillas\nNo habrá medios, pero ingenio hay de sobra. En la calle Noria, ayer, se afanaban los empleados de la UTE Gestión Cangas, para remedar una tapa de alcantarilla. Pero mientras, el hueco se tapó con una caja y rodeado de cono. Vamos, que sería una escultura perfecta para ubicar en el Museo Reina Sofía. Lo arreglaron, pero risas hubo bastantes. Que es tiempo para reírse.\nLa extrema lentitud de EU, dicen\nHay en el PSOE de Cangas gente que considera que Esquerda Unida respondió con retraso. Que lo que dijo esta semana lo debió de decir antes. Y no se puede decir que EU de Cangas sea como un elefante, que de lo grande que es se mueve lentamente.\nNos comentan que hay en las redes sociales un agente que está muy activo defendiendo al gobierno local. Utiliza seudónimo, pero los usuarios lo tienen localizado.


Ellyllon: Un paseo por el Tarot y otras mancias: ARCANOS MAYORES DEL TAROT Y LAS PROFESIONES\nPosted by Ellyllon at 3:12:00 pm\nCielito 12 September 2015 at 00:11\nPregunte cual seria mi profesión y me salio Mago+Estrellas+Sol ¿como interpreto esa combinacion?\n1) Cantante, animador o administrador de fiestas infantiles\n2) Técnico en laboratorio especialidad en niños\n4) Tienda de ropa para niños o jovenes\nEllyllon 29 December 2015 at 09:18\nPerdona el retraso en responder. Verás, de entrada, tu tirada no estaría planteada de forma correcta desde mi punto de vista.\nPor un lado, la pregunta, no sería tan rotunda :-) porque el Tarot no lee el futuro sino que representa simbólicamente tendencias. Es decir hacia qué dirección nos dirigimos, en base a lo que estamos haciendo en nuestra vida en el presente. Por tanto, la pregunta, sería: ¿Hacia qué dirección tiende a ir mi carrera profesional?.\nUna vez interiorizada la pregunta procedemos a consultar el Tarot. Podemos sacar varias cartas, tres, como tú propones, pero definiendo muy bien la posición de cada carta para poder entender mejor lo que está representando cada arcano (por ejemplo: tendencia profesional futura, lo que juega a favor, lo que juega en contra)\nLA EMPERATRIZ (IMAGEN TAROT HERBAL)\nTIPOS DE TIRADAS (TAROT): LA ESTRELLA DE DAVID\nLA SACERDOTISA (IMAGEN TAROT MARSELLA)\nTIRADAS DE TAROT: CONSULTA DE TRABAJO PARA CELIA


Valladolid baila al son de la fiesta de La Raíz, La Regadera y De Kanteo (8 de abril de 2017). Unas 4.000 personas llenaron la pista y parte de las gradas del polideportivo Pisuerga durante más de cuatro horas de Ska\nLa Raíz, La Regadera y De Kanteo\n(Valladolid, Polideportivo Pisuerga, 8 de abril de 2017)\nValladolid baila al son de la fiesta de La Raíz, La Regadera y De Kanteo (8 de abril de 2017)\nUnas 4.000 personas llenaron la pista y parte de las gradas del polideportivo Pisuerga durante más de cuatro horas de Ska\nCuando uno va a un concierto sabiendo que se han agotado las entradas, parece que lo hace de mejor humor. A sabiendas de que se avecina una noche grande cantando con uno de esos grupos que tanto te gusta y miles de personas más, todos dejándose la piel por unas mismas canciones. Y, si además ves tres grupos por el precio de uno, nada puede salir mal. Y algo así fue lo vivido el 8 de abril en Valladolid.\nNada más llegar a las puertas del Polideportivo Pisuerga ya se veía a un montón de gente cantando, bebiendo y apurando la cena. Y a las nueve comenzaban puntuales De Kanteo, que jugaban de locales. Desconocidos para muchos, especialmente los desplazados desde otras provincias, dieron un concierto marcado por su ímpetu y una energía envidiable desde el minuto uno, donde no paraban de buscar la juerga, ya fuera lanzando balones al público o con disfraces en las canciones, como en Mortadelo o con un hombre lobo para Julián. A pesar de que muchos de los asistentes todavía estaban fuera, pues al entrar a pista ya no te dejaban salir del recinto y muchos aprovecharon para cenar, al terminar ya estaba media pista llena, estampa que aprovecharon para enmarcar en una foto antes de irse con Sueños rotos, una de once canciones que tocaron, diez de las cuales están en su disco debut, Revoloteando.\nAlgo más de una hora más tarde, sobre las 22:15 saltaba un aviso por megafonía. En él se pedían dos cosas muy sencillas, pero que parece que a la gente se le olvida en estos eventos. Una era la de no usar el móvil y disfrutar del espectáculo por uno mismo, la otra, no hablar con quien estuviera al lado. Con el anuncio hecho y la ventaja de la hora y, por ende, mayor afluencia de público, La Regadera se metió de lleno en el papel de trovadores para animar a todo aquel que se encontrara en el recinto. Y cabe recalcar lo de trovadores, pues así iban disfrazados los miembros del grupo en honor a su segundo disco, el cual se disfruta mucho más en directo. Los de Miranda no pararon quietos durante todo el concierto y pidiendo al público de su participación a través de pogos, mientras ellos cumplían con un mejor sonido que la banda anterior, más compacto y un público que se agolpaba bailando según avanzaban las canciones, dejando entrar a los más rezagados. Catorce temas de sus dos discos fueron los interpretados por el grupo, donde cabe destacar un final muy bien ensayado, demostrando que no desmerecen a ninguna otra banda de la escena alternativa dentro del género y con un Polideportivo Pisuerga ya casi completo.\nCon el ambiente ya preparado y un público ansioso después de dos conciertos de calentamiento, a las 23:25 salía el plato fuerte al escenario. La Raíz estaba en Valladolid durante su gira de presentación de Entre Poetas y Presos, y más de 4.000 personas ocuparon sus puestos en el Polideportivo Pisuerga para no perdérselo. Los primeros acordes de Nuestra Nación resonaban y ya se desató la locura, el baile y los coros, todavía quedaba juerga por repartir. A este tema le seguiría Obediencia Ciega, corte que no tardaron en dedicar a todos los fans que se habían desplazado para ver el concierto, mientras las seis pantallas situadas por el escenario decoraban con imágenes en movimiento o partes de videoclips. Los pogos ya empezaron a lo grande, como cabía esperar, incluso en las gradas, donde la gente se animaba a saltar y bailar a pesar del ambiente más frío que siempre reina es dichas localidades. Pero ya no había excusa, La Raíz lo estaba dando todo en el escenario y animando al público con todo su carisma y la compenetración entre las dos partes era total. Muérdeles, con un Pisuerga abarrotado dando palmas, Una Selva Asesina y Jilgueros siguieron durante el set-list, donde se veía la madurez de la banda, interactuando entre ellos sobre las tablas y con una gran puesta en escena, donde se les veía muy animados. Y es que eso repercutía en el sonido, donde a Pablo se le notaba muy fresco cantando. Pero todos cabían en la fiesta, donde también se dejaba cantar al público a capella Borracha y Callejera mientras continuaban los pogos por toda la pista en La Voz del Pueblo.\nUna de las canciones que más tirón ha tenido en este último trabajo sin duda es la que da nombre al disco, Entre Poetas y Presos, y no podía faltar en el repertorio. Con una bandera de la república sobre el escenario y varias de Castilla Comunera entre el público, Llueve en Semana Santa y Elegiré continuaron el concierto, donde la energía desprendida parecía que solo iba a más. Es en este momento cuando decidieron incluir El Tren Huracán, canción que solo está publicada en Internet y fue dedicada a De Kanteo y La Regadera. Por favor, Radio Clandestina y Solo quiero de ti sonaron antes de la emotiva La hoguera de los continentes, donde Pablo se quedó solo en el escenario antes de retirarse. Pero todavía faltaban algunos de sus éxitos, aquellos que los fans esperaban con ansia para dar todo lo que les quedaba. No podían faltar A la sombra de la sierra, Rueda la corona y Nos volveremos a ver, no sin antes dedicar el concierto a la organizadora Calle Underground y todo el equipo de la banda. El broche a una noche de fiesta donde toda la maquinaria funcionó a la perfección, ya fuera la sección de vientos, el batería o el DJ, parte más desconocida en los conciertos pero fundamental en una banda tan numerosa como esta.


Reflejos primarios del recién nacido | Sacaleches\nInicio Aprendizaje Reflejos primarios del recién nacido\nExisten muchos reflejos primarios que puede tener un bebé recién nacido, son reflejos habituales y normales en el bebé en sus primeros días y que pueden durar algún tiempo.\nEl reflejo de babinski o reflejo de Koch es uno de los reflejos temporales más conocidos de los recién nacidos. Los bebés estiran y giran los pies hacia adentro cuando se roza el empeine exterior del bebé. Es un reflejo que puede llegar hasta los 12 meses y va desapareciendo cuando avanza la edad. Si se prolonga más allá de los dos años no es normal, como tampoco lo es si se presenta en adultos.\nEl reflejo de extensión cruzada consiste en que acostado de espaldas el bebé pone la cabeza hacia el lado y brazo y pierna de ese lado extendidos y los del otro lado doblados. Suele desaparecer a los seis meses, y aparecer o a los dos meses o al nacer.\nReflejo de marcha. Si un bebé se pone en posición vertical sobre superficie firme y plana por las axilas, levanta primero una pierna y después la otra como si fuera a andar. Se produce tras pasar los cuatro días de vida, y dura habitualmente un mes.\nReflejo de prensión. Si el bebé se acuesta mirando hacia delante con los brazos doblados y se coloca el dedo índice en la palma de la mano, la cierra para agarrarlo. Suele durar hasta cuatro meses.\nReflejo de moro. Si se produce un ruido súbito, fuerte o la sensación de caer, el bebé puede estirar brazos, dedos y piernas, arquear la espalda e inclinar la cabeza hacia atrás. Puede durar hasta seis meses.\nReflejo de búsqueda y succión. Si se toca la mejilla del bebé, dará la vuelta a la cabeza en dirección al estímulo con la boca abierta para succionar, así como si se le pone un objeto en la boca. Suele durar hasta cuatro meses.


Rutina de hombro,tríceps y trapecio : Ejercicios y Rutinas de Entrenamiento para Culturismo\nFecha actual Sab Feb 13, 2016 6:17 am Rutina de hombro,tríceps y trapecio\n#548627 por proy230 Jue Ene 31, 2013 12:24 pm Buenas foreros, hace tiempo sigo una rutina de empujón, en la que empleo hombros y después tríceps, de la cual me va muy bien; ahora estaba pensando en incluir un ejercicio de trapecio, bien seria remo al mentón o encogimientos.Mi duda es que no se cuando es mejor meter ese ejercicio si al final de la rutina, o entre medias de hombro-trapecio-tríceps, o bien hacer hombro y superserie tríceps con trapecio. Gracias por vuestra ayuda. Un saludo\n#548677 por VYCanisMajoris Jue Ene 31, 2013 3:54 pm Hombro-trapecio-tríceps puede estar bien, pero depende de lo que vayas buscando. Hay que tener en cuenta muchas cosas más para ajustar una buena rutina de entreno. Es más importante ajustar la ‘’cantidad de entrenamiento’’ (o carga del entrenamiento) que estas empleando, el volumen de entrenamiento (o series x repeticiones), la intensidad de trabajo (o tanto por ciento de tu carga máxima que empleas), tiempos de descanso entre series, etc.… Todos estos parámetros determinan tu tipo o tu sistema de entrenamiento. Esto es más importante que la elección de los ejercicios en sí. Los ejercicios por supuesto también tienen su peso en la rutina, pero hablar de ellos sin más sin tener en cuenta estos otros factores no garantiza ningún resultado.El trapecio conviene trabajarlo en general después del hombro ya que muchos ejercicios para hombros implican también parcialmente la zona del trapecio/romboides luego estos músculos ya están ‘’calientes’’ cuando vayas a empezar a trabajarlos, esto va a depender de qué ejercicios para hombros elijas. Cabe decir también que este precalentamiento puede resultar también en un preagotamiento lo cual puede ser una ventaja o un hándicap depende del resto de lo que estés haciendo en tu rutina y de lo que estés buscando.\n#548810 por proy230 Vie Feb 01, 2013 7:57 am Bien, mi sistema de entrenamiento es de lo más simple; y no suelo estar más de 40-45min en realizarlo, con descansos entre series de 1min hasta 1 y medio.Te expongo rutina:Hombro:Press de hombro con manc 3-4seriesElevaciones laterales 3series con superserie de elevaciones para porción posterior.Tríceps:Press francés en barra 5seriesjalones con cuerda 2-3seriesFinalizo con 3-4 series de encogimientos con mancuernas, lo dejo para el final porque me resta toda la energia en los brazos, en especial los antebrazos. Opinión?\n#548868 por Toquino Vie Feb 01, 2013 2:55 pm Despues de Hombro, antes de tricep iria perfecto, encogimiento con mancuerna o barra 3 o 4 x 10\n#549131 por VYCanisMajoris Sab Feb 02, 2013 7:12 pm proy230 escribió:Bien, mi sistema de entrenamiento es de lo más simple; y no suelo estar más de 40-45min en realizarlo, con descansos entre series de 1min hasta 1 y medio.Si buscas hipertrofia dificilmente la conseguiras con esos descansos tan cortos, mínimo mínimo 2 minutos de descanso. Con esos descansos desarrollarás fuerza-resistencia o resistencia a la fuerza, que es otra cualidad física diferente, normalmente no es lo que buscamos en culturismo, sino en otro tipo de deportes como complemento al entrenamiento principal de ese deporte.\n#549597 por proy230 Mar Feb 05, 2013 2:53 pm VYCanisMajoris escribió:proy230 escribió:Bien, mi sistema de entrenamiento es de lo más simple; y no suelo estar más de 40-45min en realizarlo, con descansos entre series de 1min hasta 1 y medio.Si buscas hipertrofia dificilmente la conseguiras con esos descansos tan cortos, mínimo mínimo 2 minutos de descanso. Con esos descansos desarrollarás fuerza-resistencia o resistencia a la fuerza, que es otra cualidad física diferente, normalmente no es lo que buscamos en culturismo, sino en otro tipo de deportes como complemento al entrenamiento principal de ese deporte.No estoy del todo de acuerdo compañero; básicamente por que el principio de la hipertofia se da con entrenamientos de maxima intensidad, en el menor tiempo posible; y menor tiempo posible igual a maxima recuperación.Con eso, no es lo mismo el descanso entre series que se producen en un entrenamiento de un grupo grande como es el cuadriceps, a un descanso de un grupo pequeño como podria ser bíceps.Luego para hipertrofia nos debemos de centrar en la Intesidad, y eso reclutara un mayor número de fibras musculares. Y con ello juega un papel importante el tiempo de reposo, ya que al descansar menos de 2min entre series provocara que se involucren un mayor numero de fibras, cuando el cuerpo siempre intentara en juntar las mismas fibras; estas al estar exaustas daran paso a fibras que esten más frescas. Por ejemplo el entrenamiento de superseries de un mismo grupo, hace que trabajemos todas las fibras de ese musculo, y eso no seria posible con un entrenemiento simple; poniendo a trabajar primero unas fibras, luego exaustarlas, y obligar al musculo a trabajar las otras. No se si me entendistes?\n#549676 por VYCanisMajoris Mar Feb 05, 2013 9:12 pm proy230 escribió:No estoy del todo de acuerdo compañero; básicamente por que el principio de la hipertofia se da con entrenamientos de maxima intensidad, en el menor tiempo posible; y menor tiempo posible igual a maxima recuperación.Con eso, no es lo mismo el descanso entre series que se producen en un entrenamiento de un grupo grande como es el cuadriceps, a un descanso de un grupo pequeño como podria ser bíceps.Luego para hipertrofia nos debemos de centrar en la Intesidad, y eso reclutara un mayor número de fibras musculares. Y con ello juega un papel importante el tiempo de reposo, ya que al descansar menos de 2min entre series provocara que se involucren un mayor numero de fibras, cuando el cuerpo siempre intentara en juntar las mismas fibras; estas al estar exaustas daran paso a fibras que esten más frescas. Por ejemplo el entrenamiento de superseries de un mismo grupo, hace que trabajemos todas las fibras de ese musculo, y eso no seria posible con un entrenemiento simple; poniendo a trabajar primero unas fibras, luego exaustarlas, y obligar al musculo a trabajar las otras. No se si me entendistes?\n#549685 por VYCanisMajoris Mar Feb 05, 2013 10:52 pm Sí, entendí perfectamente lo que me dijiste pero no es así. Seguidamente te explico: La hipertrofia se basa en el entrenamiento en intensidad: cierto, pero no en una intensidad máxima o en una intensidad cualquiera, sino en una intensidad en torno al 70-80% de tu intensidad máxima. Un trabajo a intensidad máxima desarrolla la fuerza máxima que es una cualidad diferente a la hipertrofia (desarrollo del volumen muscular), y que incide más sobre el sistema nervioso y la intensidad de la descagr nerviosa a las unidades motoras (conexiones entre neuronas y células musculares) que sobre el músculo en sí. Este es el entrenamiento propio de atletas de fuerza como halterófilos, powerlifters, competidores de ‘’strongman’’…Por otra parte, ¿qué estamos entendiendo por intensidad del entrenamiento? Cuando hablamos de intensidad nos podemos referir de forma intuitiva a muchas cosas: rapidez, continuidad, el peso que estamos moviendo... Pero dentro del mundo de la fisiología y metodología del entrenamiento deportivo el concepto es bien preciso: es el tanto por ciento de tu peso máximo (RM o repetición máxima) que eres capaz de mover para un ejercicio concreto. Esto es algo relativo a cada cual. Por tanto entrenar intenso, no es entrenar rápido, ni sin descanso, ni con descanso corto… es entrenar al máximo del peso que puedes mover. Los entrenamientos basados en circuitos, superseries, etc.… en general no inciden sobre la fuerza máxima, ni sobre la hipertrofia, sino sobre la resistencia a la fuerza, otra cualidad diferente…Hago sólo una pequeña excepción: la de las superseries cuando combinan ejercicios del mismo grupo muscular y en atletas avanzados. Todo esto no lo digo por decir ni me lo saco de la manga, me baso en el trabajo que durante más de tres décadas ha realizado de manera experimental y teórica el Doctor Tudor O. Bompa, una eminencia en el campo de la fisiología del entrenamiento, el entrenamiento personal y la periodización de los sistemas de entreno. Según este señor, la intensidad definida de la forma arriba expuesta es el parámetro más importante a controlar para definir un tipo de entrenamiento u otro. Pero no es el único parámetro. Los parámetros son:INTENSIDAD Nº de REPETICIONES POR SERIENº de SERIES por ejercicioDESCANSO ENTRE SERIES VELOCIDAD DE EJECUCIÓNY hay otros también como volumen y carga del entrenamiento. La combinación precisa de estos parámetros a un cierto nivel determina un sistema de entrenamiento u otro. Y cada sistema de entrenamiento con unos parámetros definidos incide en mayor o menor medida en una cualidad física diferente. No es algo absoluto, es algo relativo. Esto no quiere decir que cuando uno trabaja la hipertrofia no esté trabajando la fuerza máxima o la resistencia a la fuerza por ejemplo, sino que determinados sistemas de entrenamiento inciden mas eficientemente en una cualidad que en otra o el trabajo se reparte en un porcentaje diferente entre las distintas aptitudes físicas. Este señor definió muchos sistemas de entrenamiento y el ideal para el culturismo es el que se denomina METODO DE REPETICIONES 2 (R2) que lo sintetizaré de la siguiente forma:METODO DE REPETICIONES 2 (R2)_ INTENSIDAD APROX: 70-80% RM_ REPETICIONES POR SERIE: 6-12_ SERIES: 3-5_ DESCANSO ENTRE SERIES: 2-5 MIN_ VELOCIDAD DE EJECUCIÓN: MEDIA a lenta: Concéntrico- excéntrico en relación 1:1 con una duración aproximada por fase de 2-3 segundos por faseEFECTOS PRINCIPALES:_ Incremento de la fuerza máxima con hipertrofia máxima._ Efecto pobre o negativo sobre factores nerviosos_ Mayor amplitud de UMs (unidades motoras) reclutadas y agotadasCARÁCTER DEL ESFUERZO_ Mayor número de repeticiones por serie Debe alcanzarse el fallo muscularOBSERVACIONES_ No adecuado si no se desea aumento de peso_ Puede considerarse como el entrenamiento básico de la fuerza_ Poca aplicación en deportistas avanzados de disciplinas diferentes al culturismoComo ves esta información vale su peso en oro y te la he puesto bien resumida. Este no es el único sistema para la hipertrofia pero es el más básico y aún así raramente se ve aplicado en los gimnasios porque la gente ni sabe cuál es su RM ni sabe que ha de trabajar en el 70-80% RM, y normalmente trabajan por debajo por lo cual NO HIPERTROFIAN NUNCA, así cambien los ejercicios unos por otros las veces que quieran. Del mismo modo hay otros sistemas que regulando estos factores desarrollan otro tipo de aptitudes físicas como la resistencia, fuerza máxima, potencia, etc.… para otro tipo de atletas como atletas de fuerza, de resistencia, practicantes de artes marciales…Nótese que el descanso debe ser al menos de dos minutos. Te garantizo por experiencia propia y ajena que si haces un test de RM bien hecho para un ejercicio concreto y sacas 8-10 repeticiones al 80% en todas las series de un ejercicio concreto (el que sea) necesitaras bastante más de dos minutos entre series para ser capaz siquiera de terminar dicho ejercicio y alcanzaras el fallo en todas las series probablemente antes de completar todas las repeticiones. Con los músculos pequeños podrás acercarte a 2 minutos y con piernas por ejemplo rondaras los 4-5 minutos. Y esto tiene su explicación, entrenando así llegaras al fallo muscular sí o sí, y cuando llegas al fallo muscular es cuando has agotado todos tus depósitos de energía rápida que son el ATP y la creatina fosfato. Por eso fallas, porque sencillamente no hay energía de dónde tirar. Pero si descansas algo de tiempo si podrás porque los depósitos se regeneran relativamente rápido. Cuando se han agotado estos depósitos intramusculares se necesita al menos unos 100 segundos aprox para recuperar el 90% del ATP y de la creatina fosfato (fosfágenos en general), que son los que vas a usar en el esfuerzo anaeróbico que el músculo realizará en la siguiente serie. Si descansas menos tiempo de los 2 min. Es fácil, no podrás trabajar al 70-80% de tu RM ya que falta energía para ello, trabajaras a menor % de tu RM o bien no podrás completar la serie con un mínimo de 6 repeticiones, y por ende, no estarás en condiciones de hacer trabajar ni las unidades motoras ‘’viejas’’ ni las ‘’nuevas’’, simplemente falta energía y estarás derivando tu trabajo hacia otras aptitudes como la resistencia o la fuerza máxima. El crecimiento muscular depende en buena medida del reclutamiento de nuevas fibras y de las microroturas musculares y ambas cosas suceden en ese intervalo de rangos de intensidades 70-80%. El trabajo por debajo del 70% no recluta unidades motoras nuevas del mismo modo porque el músculo no las necesita en igual medida para vencer esa tensión inferior, ni genera las microroturas musculares estimuladoras de la hipertrofia al mismo nivel porque la tensión que sufre el músculo no es suficiente para generarlas en igual grado. El reclutamiento de fibras nuevas está relacionado con el fallo muscular, con ese momento en el que empiezas a temblar por la descoordinación nerviosa, punto en el cual las unidades motoras normales se hayan ya agotadas y empiezan a trabajar las nuevas pero con descoordinación y desequilibrio porque ‘’no están acostumbradas’’ a entrar en acción.\n#549741 por proy230 Mié Feb 06, 2013 7:26 am Toda es información que tienes es de la muy buena, ya que coincide con mis libros de culturismo.Ahora dejando a parte RM, hipertrofilia y demás, el tema del que hablo són los intervalos de descanso.Una variable importante para generar un efecto de sobrecarga en los programas de entrenamiento de series multiples es el tiempo de descanso permitido entre series.Las fibras musculares experimentan cambios fisiológicos solamente si son reclutadas y quedan exhaustas. En el caso de trancurrir demasiado tiempo entre series, las fibras musculares exhaustas pueden recuperarse y utilizarse de nuevo en la siguiente serie, por lo tanto, mantener el entrenamiento del mismo grupo muscular una y otra vez.Cuando el tiempo entre series no es suficiente para que las fibras se recuperen de la fatiga, se reclutará y sobrecargará un grupo diferente de fibras durante la serie siguiente. De este modo, el metodo de series múltiples puede sobrecargar más fibras musculares y producir mayores adaptaciones que el protocolo de serie única.El intervalo de descanso entre series debe ser específico, y no aleatorio. Descanar NO más de 2min dará como resultado que se sobrecarguen más fibras musculares.El tiempo que se toma entre series tiene una relación importante con la intensidad de la sesión de entrenamiento. La potencia es el porcentaje al que se hace el trabajo.Cuanto más rápido se realiza el trabajo, más potencia se genera. En otras palabras, la sesión de entrenamiento será más intensa cuando se complete en menos tiempo. El tiempo que te lleve completar una serie de trabajo dependerá, naturalmente, de los intervalos de descanso entre series. Cuando el periodo de descanso sea mínimo, completará el trabajo en menos tiempo, y si la sesión de entrenamiento será más intensa.\n#552507 por VYCanisMajoris Mar Feb 19, 2013 9:34 pm Bueno, ese es un enfoque personal de este asunto que entiendo y respeto, pero no comparto. Como digo estas cuestiones estan ya bien estudiadas experimentalmente en atletas. Personalmente me quedo con esto:Tudor O. BompaMétodo de las Repeticiones 3 (R3) INTENSIDAD APROX: 60-75% RM REPETICIONES POR SERIE: 6-12 SERIES: 3-5 DESCANSO ENTRE SERIES: 3-5 MIN, para objetivosde fuerza resistencia general es suficiente con 1’ derecuperación entre series. VELOCIDAD DE EJECUCIÓN: MEDIA EFECTOS PRINCIPALES:Efectos medios generalizados sobre todos los factores de fuerza (por ende hipertrofia moderada)Acondicionamiento general de músculos y tendones como preparación parasoportar cargas más exigentes en el futuro OBSERVACIONESSolo útil para jóvenes, principiantes y deportistas con muy poca necesidadde desarrollo de fuerza ------------MODELOS PERIODIZACION DELTRABAJO DE FUERZA. FASE DE TRANSFERENCIA O CONVERSION ARESISTENCIA DE FUERZA:DURACION: 6-8 SEMANASCARGA: 40/50-60%MÉTODOS: VARIANTE DE MÉTODO R3Nº SERIES POR GRUPO MUSCULAR: 15-20Nº DE REPETICIONES POR SERIE:12-20FRECUENCIA SEMANAL: 2-3 X SEMANAEN ESTA FASE ACORTAR PROGRESIVAMENTE ELDESCANSO ENTRE SERIES HASTA UN MÍNIMO DE30 SEGS.EFECTO: DESARROLLO DE LA FUERZA-RESISTENCIA O RESISTENCIA A LA FUERZA COMO FASE DE TRANSICIÓN EN ATLETAS DE FUERZAYa te digo, independientemente de la explicación teórica fisiológica que podamos darle, esos resumenes son los cosechados a partir de experimentos con atletas por este señor durante varias décadas. En el enfoque teórico o la explicación de ésto puede haber diferencia de opiniones segun autores pero los resultados van a ser esos.Saludos,BIBLIOGRAFÍA ADICIONAL González Badillo JJ, Gorostiaga Ayestarán E..Fundamentos del entrenamiento de la fuerza.Aplicación al alto rendimiento deportivo. Zaragoza:INDE; 1995 Sánchez Domingo; Ultimate Personal Trainer.Valoración, prescripción y diseño de programas.Mega Fitness. Madrid. 2005\n#552508 por VYCanisMajoris Mar Feb 19, 2013 9:36 pm Bueno, ese es un enfoque personal de este asunto que entiendo y respeto, pero no comparto. Como digo estas cuestiones estan ya bien estudiadas experimentalmente en atletas. Personalmente me quedo con esto:Tudor O. BompaMétodo de las Repeticiones 3 (R3) INTENSIDAD APROX: 60-75% RM REPETICIONES POR SERIE: 6-12 SERIES: 3-5 DESCANSO ENTRE SERIES: 3-5 MIN, para objetivosde fuerza resistencia general es suficiente con 1’ derecuperación entre series. VELOCIDAD DE EJECUCIÓN: MEDIA EFECTOS PRINCIPALES:Efectos medios generalizados sobre todos los factores de fuerza (por ende hipertrofia moderada)Acondicionamiento general de músculos y tendones como preparación parasoportar cargas más exigentes en el futuro OBSERVACIONESSolo útil para jóvenes, principiantes y deportistas con muy poca necesidadde desarrollo de fuerza ------------MODELOS PERIODIZACION DELTRABAJO DE FUERZA. FASE DE TRANSFERENCIA O CONVERSION ARESISTENCIA DE FUERZA:DURACION: 6-8 SEMANASCARGA: 40/50-60%MÉTODOS: VARIANTE DE MÉTODO R3Nº SERIES POR GRUPO MUSCULAR: 15-20Nº DE REPETICIONES POR SERIE:12-20FRECUENCIA SEMANAL: 2-3 X SEMANAEN ESTA FASE ACORTAR PROGRESIVAMENTE ELDESCANSO ENTRE SERIES HASTA UN MÍNIMO DE30 SEGS.EFECTO: DESARROLLO DE LA FUERZA-RESISTENCIA O RESISTENCIA A LA FUERZA COMO FASE DE TRANSICIÓN EN ATLETAS DE FUERZAYa te digo, independientemente de la explicación teórica fisiológica que podamos darle, esos resumenes son los cosechados a partir de experimentos con atletas por este señor durante varias décadas. En el enfoque teórico o la explicación de ésto puede haber diferencia de opiniones segun autores pero los resultados van a ser esos.Saludos,BIBLIOGRAFÍA ADICIONAL González Badillo JJ, Gorostiaga Ayestarán E..Fundamentos del entrenamiento de la fuerza.Aplicación al alto rendimiento deportivo. Zaragoza:INDE; 1995 Sánchez Domingo; Ultimate Personal Trainer.Valoración, prescripción y diseño de programas.Mega Fitness. Madrid. 2005\n#552509 por VYCanisMajoris Mar Feb 19, 2013 9:45 pm FUENTE: TUDOR O. BOMPA, LIBROS:-PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO-Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento-Entrenamiento para jóvenes deportistas-Musculación. Entrenamiento avanzado


Skoda Fabia – Blog de Javier Costas\nEl nuevo Skoda Fabia es un auténtico “not bad!”\nNi siquiera la forma de anunciarlo es igual. Los eslóganes eran: “Para la gente que viene” y “Piense a lo grande” (en versión sedán). Se le mostraba como una alternativa más racional, ahora podemos hablar de algo también en el plano emocional, con un diseño bastante más atractivo y lo último en tecnología del Grupo VAG.\nAhora la publicidad reza: “Nadie se lo esperaba”, y es un mensaje muy adecuado. Aunque sigue utilizando la misma plataforma que el Ibiza (6J) o el Polo (6R), estrenada en 2008, ha logrado elevadas puntuaciones en EuroNCAP, y en algunos aspectos el máximo. Ojo, las cinco estrellas en 2015 son mucho más difíciles de conseguir que hace unos años, las pruebas se han endurecido.


Doctor de David Bowie le dedica emotiva carta\nEmotiva carta a Bowie\nEl responsable de los cuidados paliativos del cantante agradeció por la influencia que tuvo sobre médicos y pacientes en sus últimos días\nEl disco “Blackstar” y el sencillo “Lazarus”, que “han tenido un profundo efecto en mí y mucha gente con la que trabajo”, escribió. (FOTO: AP)\nEspectáculos 18/01/2016 20:14 Con información de adidas/Redacción Ciudad de México Actualizada 10:37\nEl doctor Mark Taubert, consultor de cuidados paliativos en el centro donde se atendió David Bowie durante sus últimos días en Cardiff, Reino Unido, quedó tocado por la influencia del artista, a quien vio afrontar la irremediable idea de la muerte, y a quien decidió dedicarle una emotiva carta abierta.\nEn la misiva difundida a través del blog del British Medical Journal, Taubert le agradece al creador de “Ziggy Stardust” por su trabajo en los años ochenta, en particular por el disco “ChangesOneBowie”, y por su injerencia en la caída del muro de Berlín gracias al disco “Heroes”.\nPero también le da las gracias por el disco “Blackstar” y el sencillo “Lazarus”, que “han tenido un profundo efecto en mí y mucha gente con la que trabajo”.\nSobre el lanzamiento del disco apenas unos días antes del deceso de Bowie, Taubert dijo: “El hecho de que su apacible muerte en casa coincidiera con el lanzamiento de su álbum, con su mensaje de despedida, le parece poco probable a mi mente que se tratara de una casualidad. Todo esto fue planeado para que se tratara de una obra de arte sobre la muerte”, escribió.\nEl médico dijo que el video de “Lazarus” es acerca de “cómo tratar con el pasado cuando se enfrenta una muerte inevitable”.\nMark Taubert se refirió a una señora que recibió recientemente la noticia sobre el cáncer tan avanzado que padecía y que no vivirá más de un año. El médico dijo que el tema de David Bowie ayudó a la paciente enfrentar lo inevitable con decoro.\n“Ambos no preguntábamos quién estuvo contigo cuando tomaste tu último aliento y si alguien estaba sosteniendo tu mano. Creo que esos detalles fueron una visión sobre su propia muerte que considera importantes y le permitieron expresarme su anhelo más personal a mí, prácticamente un extraño.


La semana continúa con algunas nubes y temperatura agradable - Diario Registrado\nLa semana continúa con algunas nubes y temperatura agradable\nEl calorcito se mantiene sin ser agobiante, aunque los valores irán en ascenso durante los próximos días. Las condiciones seguirán estables en los próximos días.\nmartes 2 de febrero de 2016 05:26\nTodavía no se hace sentir con intensidad el calor típico de esta época del año, y así la semana en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores se mantiene con temperaturas agradables, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).\nDe esta forma, el martes se presenta con cielo algo nublado durante toda la jornada, y marcas térmicas que oscilarán entre una mínima estimada en los 20 grados, y una máxima que podría alcanzar los 29.\nPor su parte, el miércoles, de acuerdo con el organismo, será un día que tendrá cielo algo a parcialmente nublado, y temperaturas que rondarán entre 21 grados para la mínima, y 30 para la máxima.\nLlegando al jueves, el SMN anticipa una jornada con cielo parcial a algo nublado por la mañana, tornándose algo nublado por la tarde. Además, el termómetro variará entre valores que irán desde 20 hasta 32 grados.\nLa primera semana del año sigue con nubes y temperaturas agradables\nCon calorcito, pero sin ser agobiante, el miércoles tendrá valores que irán de 19 a 28 grados, mientras que habrá nubosidad variable durante toda la jornada.\nMartes sin probabilidad de lluvias: nubes y temperaturas agradables\nLa semana continúa con una jornada con buen tiempo, y valores térmicos que rondarán entre 20 y 29 grados. La temperatura irá subiendo levemente, aunque no se espera calor agobiante para los próximos días.\nMiércoles con algunas nubes y temperaturas agradables\nLa semana continúa con una jornada cálida, pero sin calor agobiante. El cielo estará algo a parcialmente nublado, y las marcas térmicas irán desde 17 hasta 29 grados.\njue., 24 de jun. de 2021 6:38


"Blops" y el cultivo de un jardín secreto | ProgJazz\nEste mes se cumplen 51 años desde el debut homónimo de Blops, legendaria banda oriunda de Santiago de Chile. Su estatus de leyenda se debe en parte a la dificultad de conseguir sus álbumes en formato físico, su abrupto y desafortunado final gracias a la dictadura, la innegable influencia que ha ejercido durante décadas junto a Congreso y Los Jaivas, y la enorme cantidad de mitos y exageraciones que rodean su historia.\nBYM Records nos trae una prometedora reedición que incluirá un arte revisado por el diseñador Antonio Larrea, quien trabajó con la banda a inicios de los 70, y un sonido mejorado respecto a la reedición que BMG realizara hace ya 20 años.\nPero, ¿qué sabemos1 realmente de aquel álbum que ayudó a cambiar el sonido de la música cuando la UP aún estaba en pañales? ¿Qué tanta verdad existe alrededor de este benévolo Alicanto2? Vamos con calma…\nUna (no tan) breve pincelada histórica\nBlops nace en 1964 en Santiago de Chile mientras un joven Julio Villalobos competía con los hermanos Pedro y Alejandro Greene por ver quién improvisaba más fuerte dentro del barrio. Para la época, era raro escuchar una guitarra eléctrica. Dos ya era un lujo. De todas maneras, sin siquiera verse, se las arreglaban para hacer bullicio en una ciudad que aún no estaba lista para The Beatles y The Rolling Stones. No pasó mucho tiempo para que los adolescentes se juntaran derechamente a improvisar juntos, hacer covers de las ya mencionadas bandas y empezar a presentarse donde pudieran. Su debut fue en una fiesta de quince bajo el nombre de The Plops (Como «The Beatles» y el recordado «¡Plop!» de Condorito), y es la cumpleañera quien sugiere el nombre «Blops».\n«Nos gustó porque no sonaba a nada; era nuestro, no tenía significado, era solo un sonido», recuerda Julio Villalobos.\nEventualmente, y tras la salida de Alejandro Greene, entrarían Felipe, Andrés y Juan Pablo Orrego, amigos íntimos de Julio y, de pura chiripa, primos de los hermanos Greene. Para 1967 y 1968, esta formación marcaría el verano en cuanta ramada y festival hubiera, compartiendo escenario con The Apparition, y con la dinámica de covers anglo mezclando improvisaciones de rock&roll y vanguardia de media hora, donde el emergente público hippie solía responder de manera animada, muy de los 60.\nEn el verano de 1969, Felipe Orrego no seguiría a la banda y Eduardo Gatti (ex Apparition) cubriría el puesto. Gatti traería una escuela tipo Clapton y le daría un giro más «profesional» al grupo: canciones propias, letras en español, y muchos, muchos pitos. Andrés Orrego, quien hacía las voces, seguiría a su hermano Felipe y la banda se consolidaría así: Greene (batería), Orrego (bajo), Gatti (guitarra), Villalobos (guitarra). Sin embargo, ese mismo año, después de un decisivo viaje a Isla Negra, Blops se acabó.\nJuan Contreras, compañero de Juan Pablo Orrego en la universidad, sería el incentivo principal para que Blops se formara nuevamente. Cual productor con 60 años de carrera, hizo de todo para conseguir una flauta traversa Artley, un órgano Rheem y un bajo eléctrico para volver a hacer música. En palabras de Contreras:\nJuan Pablo [Orrego] se puso en contacto con Eduardo [Gatti] y Julio [Villalobos] para juntarnos a hacer música, tocamos algunas veces con Pedro [Greene].\nDebido al interés por la historia de Blops, me doy cuenta hoy en día y nunca me imaginé entonces que mi más grande error fue aceptar llamar Blops a la nueva banda que formamos Juan Pablo y yo, porque creó la impresión de que esta banda era una continuación de lo que había sucedido en los veranos en Isla Negra.\nJuan Pablo Orrego agrega:\n«De todas las cosas que se han dicho sobre los Blops, la del nombre es una de las que se han hecho más leyenda: que es un sonido de una gota de agua en una caverna cayendo en un lago subterráneo y no sé qué.\nDespués teníamos una onda, nunca «Los Blops»; era Blops. Muy importante: Blops. Era feo «Los Blops». Siempre nos preguntaban ¿“Los Blops?».\nEse mismo año comenzarían a escribir canciones, dejando de lado el primigenio rock estrambótico que los daría a conocer en los sesenta, para permitirse jugar más con las «formas, texturas y colores». Ya conocían el jazz, y de pronto todo se dió para armar una experiencia musical conjunta. Ser parte de un movimiento de personas que quisieran conocer, explorar y experimentar «una filosofía de vida basada en la música, en la entrega, la comunicación y la apertura de las relaciones sin rivalidades, con mucho respeto y cariño.»\nEscribiendo una tradición\n1970: Primer festival musical de música de Vanguardia. 23, 24 y 25 de enero, Quinta Vergara de Viña del Mar.\nEs cierto que los más recordados de aquel festival son Los Jaivas (High-Bass), sobre todo por su conocido registro lanzado en 2003 en el compilado La Vorágine, pero otros participantes tuvieron su minuto de fama, en parte porque su música era una respuesta al vacío que quedaba en medio de la Nueva Canción Chilena y la Nueva Ola. Aguaturbia, Escombros, Inside, Blops, son algunas de las bandas que participaron en un evento que marcaría a la juventud chilena de la época, dando mucho de qué hablar a los adultos que no comprendían a los pelucones y los vestidos cortos.\nComo sea, Eduardo Gatti y Pedro Greene, de manera independiente, se verían seducidos por Europa. A la postre, Gatti volvería, y el puesto de Pedro en batería sería cubierto por Sergio Bezard, también ex Apparition. Sergio, sin ser una máquina imparable como Greene, le daría a la banda una estructura alejada de la improvisación pero con un acabado pulido, estructurado, armado a la usanza de Ringo Starr y Ginger Baker.\nEl debut oficial sería en el Festival de Vanguardia del Teatro Caupolicán, en abril de aquel año. Desde ahí, Ángel Parra les conseguiría unas horas en un estudio de la Odeon para grabar una cinta con 4 canciones: «Niebla», «La Mañana y El Jardín», «Barroquita» y «Vértigo». Los meses siguientes vendrían acompañados de experimentación musical y con LSD, muchas veces con Embrujo/Kissing Spell como banda hermana. No pasaría mucho tiempo para que Blops pudiese grabar formalmente su primer disco de estudio.\nEn agosto de ese año, Blops entra al estudio de la DICAP, el sello del partido comunista, a realizar un registro profesional de su música. La leyenda sataniza a la DICAP y al PC, tachándolos de culpables de que el disco suene más a folk que a rock. Lo cierto es que basta con conocer un poco la historia grupal para entender que este cambio fue algo que se dió dentro del grupo, nada más.\nLo que sí es cierto, es que las horas proporcionadas eran pocas, y esto impedía revisar las pistas como se suele hacer actualmente. Canciones en directo grabadas de una pieza, a lo más con otra pasada para revisar o hacer algún doblaje. La flauta y las voces con reverberación, la batería grabada con un solo micrófono, arreglos repetitivos, son solo algunos de los percances que hicieron de este álbum algo «artesanal» respecto al sonido en vivo. De todas maneras, dos hitos deben reconocerse: «La Muerte del Rey» sonaba en un conocido noticiero de la época; «Los Momentos» fue un éxito radial por aquel entonces. Respecto a esta experiencia, Blops cuenta lo siguiente:\nJuan Pablo Orrego: Fíjense en la leyenda de «Los Momentos»: «chiquillos, faltan tres minutos para completar el disco», y Eduardo dice que tiene algo por ahí; no tenía la letra lista, la completó en el estudio; le pidió a Susana Sarué, la polola de Felipe, que hiciera una segunda voz; yo toqué un metalófono tirado en el suelo, lo grabamos en 2 pasadas; no quedaba tiempo, «apúrense». Lo escuchamos y había una pifia, pero no había más tiempo para arreglarlo y Eduardo dice «¿sabí’ que más?, corta la gueá» y listo.\nEduardo Gatti: Y quedaba un silencio bien profundo, dramático.\nEscribí la letra en el estudio, me la sabía de memoria. El técnico propuso tapar una pifia con un fade out y yo estaba aburrido de los fade out, porque todas las canciones de ese tiempo terminaban con un fade out.\nJulio Villalobos: A Sergio debe haberle contado montones tocar puras canciones suavecitas, con pandero; tocando una maraca todo el disco.\nSergio Bezard: La evolución personal como baterista fue bastante grande. Al principio, los primeros temas para mi eran más que nada un proceso de exploración. Mi enfoque en ese entonces era más colorístico que rítmico. Si volviera a grabar los temas del primer LP probablemente pondría más solidez rítmica.\nLos sellos de la época no aceptaron la propuesta de Blops al ser demasiado libre. Es probable que por esto mismo, el primer álbum de Los Jaivas sea una grabación particular.\nLos medios de la época destacarían al grupo por su «música humana», haciendo énfasis en su escape al establishment con solamente ver su nombre, su apariencia, sus instrumentos, sus influencias, sus letras, su estilo de vida: filosofía, comunidad, vivir de la música y de sus manos, y mezclar el arte visual entre medio. Blops declararía que «Nos emocionan la pureza, el Sol, la maternidad, todo lo que es realmente bello y la gente pasa por alto. Y queremos expresarlo en nuestra música.»\nEn octubre del ’70, el esperado debut vería la luz. Revista Paula comenta que «Además de la música, estos muchachos tienen una filosofía: «Desearíamos al mundo poblado de gente despierta, buscamos la sinceridad y la sencillez. La música y la convivencia que ella significa es un bello y a veces doloroso intento de camino»». Todas las copias se vendieron rápidamente, y vendrían las esperadas reediciones. Si bien no se ganaba mucho, alcanzaba para vivir en comunidad. Dicap nunca intervino en la música. Los criticaban, sí, pero también añadían que esta música era un aporte al proceso, que podían hacer lo que quisieran. Y era que no, con esta fuerza que la banda cargaba, no se podía esperar otra cosa.\nLa primera edición del disco debut contó con carátulas pintadas a mano por la comunidad Blops (la banda, pololas, familiares y amigos). Era una inspiración influenciada por el álbum blanco de The Beatles: 500 copias en papel couché blanco pintadas con lo que saliera de la imaginación. Julio Villalobos recuerda incluso que una de ellas era una fotografía de Pedro Greene escondida en medio de puros colores.\nLa siguiente edición, la más conocida, contó con una portada hecha por Antonio Larrea: una fotografía del grupo en blanco y negro, sentados en distintas alturas, con un macetero. La fotografía fue intervenida para añadir un canastito en colores como guiño al hippismo y las flores para un afiche que nunca se editó.\nPara esa fecha, la UP había triunfado en las urnas y comenzaba una época de agitación social, por lo que no era raro que Blops fuera mal visto por tener una esencia más humanista-espiritual que política. Sin embargo, lograron hacer amistad con Ángel Parra y Víctor Jara. Ambos los defendían de las malas críticas, y poco a poco siguieron haciéndose un espacio dentro la escena nacional.\nBlops – Blops (1970)\nDicap – DCP-4 (1era edición)\nA1 Barroquita (Juan Pablo Orrego)\nA2 Los Momentos (Eduardo Gatti)\nA3 La Muerte Del Rey (Juan Pablo Orrego)\nA4 Niebla (Eduardo Gatti)\nA5 Vertigo (Julio Villalobos)\nB1 La Mañana Y El Jardín (Juan Pablo Orrego)\nB2 Satiago Oscurece El Pelo En El Agua (Julio Villalobos)\nB3 Patita (Juan Pablo Orrego)\nB4 Atlántico (Eduardo Gatti)\nB5 Maquinaria (Juan Pablo Orrego)\nBajo: Juan Pablo Orrego\nFlauta, Organo: Juan Contreras\nGuitarra, Piano: Julio Villalobos\nHexatron (guitarra eléctrica): Eduardo Gatti\nBatería, Percusiones: Sergio Bezard\nDiseño: Paula Sánchez\nIngeniero :Angel Araos\nFotografía (inserto): Felipe Orrego\nRegistrado entre abril y agosto 1970\nPublicado en octubre 1970\nFabricado y distribuido por Discoteca Del Cantar Popular «Dicap»\nDigitalización gracias a Gary Fritz:\nEn diciembre de 1970 aparece el primer single de Blops: Machulenco / El Valle de los Espejos, distribuido por DICAP.\nEl simple Los Momentos/La Mañana y El Jardín fue publicado en Marzo de 1971 y tuvo 2 tirajes.\nEn 1991, Estudio D publica Blops (1970) por primera vez en cassette.\nBMG reedita, en 2001, la discografía de Blops en CD, incluyendo el simple «Machulenco / El Valle De Los Espejos» como bonus track de los dos primeros álbumes.\nEn 2006, Shadoks Records, sello alemán especializado en música psicodélica de los 60 y 70, reedita la discografía en dos boxsets en formato CD y LP. Ambos tienen un sonido inmejorable y la versión en LP tuvo una edición numerada de 450 copias.\nEdición 2021 por BYM Records. Remasterizado a partir del prensaje original.\nÉste será presentado en sociedad el 3 de noviembre en la sala CEINA del Centro Arte Alameda (Arturo Prat 33, Metro Universidad de Chile) y participarán Eduardo Gatti y Juan Pablo Orrego. La reedición ya está disponible en Spotify y cuenta con el arte del disco original y material inédito actualizado por el diseñador Antonio Larrea.\n1: Toda la información aquí vertida es parte de la exhaustiva y maravillosa investigación de Ilich Rojas Pino y su obra “El Proclive Necesario: la historia de Blops”, aún en preparación, y cuyos detalles los pueden encontrar en su Fan Page oficial de Facebook (https:// www.facebook.com/elproclivenecesario/). Todos los créditos y agradecimientos son para él.\n2 Alicanto: ave fantástica de la mitología chilena. Habitante del desierto de Atacama, de dorado plumaje y enorme tamaño, a quien se le atribuye la habilidad de guiar a los humanos errantes de buen corazón a ricos yacimientos o tesoros.\n1970 2021 Blops Chile\nPrevious post:Reseña: «I Dreamed of Electric Sheep» de PFM (2021)\nNext post:Soft Machine – Live at Montreux Jazz Festival 1974


Como uno de los líderes de operación de pulido y triturado de hormigón industria, A&C siempre busca innovación y excelencia.\nRecomendado operación de pulido y triturado de hormigón\nAmazon: Makitoyo - Juego de 8 almohadillas de pulido ...\nConoce el uso del hormigón pulido en bodegas - Blog sobre ...\nExisten por ejemplo, desarrollos de bodegas de almacenamiento de alta densidad donde la altura de estantería juega un papel importante además de requerir superficies plana y niveladas para hacer una operación ágil y segura. El hormigón pulido es un tratamiento aplicable sobre superficies de concreto nuevas o viejas obteniendo un piso ...\nBarras de impacto Eagle originales - Ofrecer índices de producción más elevados, Reducir el costo por tonelada ... obtener una mayor cantidad de material triturado con un menor costo por tonelada. ... 30, Como barra principal de hormigón, arena y grava, asfalto, dolomita,...\nSuelos de Hormigón Pulido en Madrid y Toledo. El pavimento de hormigón pulido es el tipo más de moda de pavimento es a la vez estético y muy económico, funciona soportar décadas y su mantenimiento es muy fácil. El Pavimento de Hormigón pulido es a la vez estético y muy económico, funciona soportar décadas y su mantenimiento es muy fácil.. Dale a tu hogar una nueva identidad con .\nHormigon Pulido Madrid - Hormigon Impreso Madrid - Precio\nEl pavimento de hormigón pulido Madrid es el tipo más de moda de pavimento es a la vez estético y muy económico, funciona soportar décadas y su mantenimiento es muy fácil. El Pavimento de Hormigón pulido es a la vez estético y muy económico, funciona soportar décadas y su mantenimiento es muy fácil. Dale a tu hogar una nueva identidad con los pavimentos de hormigon pulido Madrid a ...\nSuelo hormigón Pulido | Precio hormigón pulido m2 | BECOSAN®\nDurante el proceso de pulido de hormigón, la superficie de hormigón pulido se va lijando y puliendo, hasta obtener una textura lisa, y mucho menos rugosa.El paso final es sellar esta superficie con un sellador para hormigón, y aquí existen dos opciones muy diferentes:. Sellador superficial. (Equivalente a un barniz) Sellador penetrante. Ambos selladores (superficial y .\nMANUAL DE CONSTRUCCION y OPERACION DE UNA PLANTA, : ~.-c'I! -1 DE SECADO NATURAL DE YUCA BERNARDO OSPINA P. ... el nombre de concreto u hormigón simple. Se debe tener la precaución de que la arena esté limpia, esto es, que no tenga material vegetal o ... 6 latas de arena y 10 latas de triturado\nJun 16, 2014· Materiales componentes del Hormigón 1.1 Términos Los elementos principales para producir hormigón son básicamente tres: Ligante (cemento) Agregados Agua Debido a la continua y creciente demanda con respecto a la calidad del hormigón (princi- palmente durabilidad) y al gran avance en los compuestos impermeabilizantes y la tecno- logía de ...\nMIL ANUNCIOS.COM - Bombo de pulir Segunda mano y anuncios ...\nAlquiler máquinas bombeó hormigón áridos hasta 12, alquiler bombas estática de hormigón 715 vía húmeda bombeó hormigón áridos hasta 12, bombeó mortero autonivelantes suelos radiantes, recrecido de hormigón, losas de hormigón, forjado, soleras hormigón pulido, impreso, semipulido. trabajamos en todas las comunidad de madrid y alrededor rivas vaciamadrid, .\nVertido y extendido. La operación de vertido de hormigón se realiza de diferentes formas dependiendo de la accesibilidad del trabajo. El vertido es llevado a cabo por nuestros operarios al mismo tiempo que realizan el extendido y vibrado, ajustándose a las variantes que el tajo exija basándonos en la cota, pendientes, encofrado, etc.\nHormigón pulido Madrid - Precios por m2 Caracteristicas y uso\nHormigón pulido es un sistema que tiene como base una capa de hormigón con características especiales obtenidos en las plantas de hormigón.. Una vez extendida y nivelada se trata con una capa fresca de pigmentos de cuarzo, minerales, cemento y de color. Todos estos conducen al producto final con una superficie muy duro y resistente.\nVentajas de hormigón pulido: – Se ve limpio permanente – Es brillante, aumenta el brillo. – Económico en el mantenimiento. – Es funcional por un largo tiempo. – Es ecológico tanto la ejecución y operación. – Relativamente pequeña inversión. – Es duradero, tienen un bajo coste de mantenimiento. – Variedad de .\nHormigon Impreso Y Pulido Segorbe - Pavimentos de hormigon ...\nDesde hormigon impreso en Segorbe, le proponemos una innovadora tecnica de pavimentacion: el hormigón impreso y pulido que puede imitar la piedra natural, el ladrillo, madera, granito etc. el hormigón impreso es por muchas veces preferido por los clientes contra los pavimentos clásicos porque es más fácil de mantener.\nCuál Es El Procedimiento Para Obtener Una Hermosa ...\nAdemás al colocar el hormigón, se pueden agregar piezas de vidrio reciclado y triturado para lograr cierto estilo. Ventajas del hormigón pulido. Este tipo de superficies es la preferida de muchos ya que, ofrece un acabado ecológico y económico para pisos. Presenta una superficie muy duradera que requiere muy poco mantenimiento. Otorga la ...\nEl hormigón pulido es el material resultante de la mezcla de cemento con áridos. agua y polvo acrílico de altísimo rendimiento, lo cual lo convierte en una opción muy recomendable para pisos.Gran parte de su versatilidad radica en que se le pueden dar diferentes acabados y pulimentos, y que viene en diferentes colores, para adaptarse mejor a la paleta y al estilo del espacio al que está ...\nOct 12, 2018· A continuación, describimos el proceso de instalación de un piso de hormigón pulido y un suelo de microcemento. Tecnología de piso de hormigón pulido. El propietario de una casa independiente decide instalar un piso de hormigón pulido en toda la superficie de la planta baja.\noperación de pulido y triturado de hormigón Relación\nObtener operación de pulido y triturado de hormigón Precio


“La mayoría de problemas que encontramos en el aula tienen que ver con la motivación” - La Opinión de A Coruña\nSusana Rodríguez Profesora de la Universidade da Coruña y miembro del Grupo de Investigación en Psicología Educativa\n“La mayoría de problemas que encontramos en el aula tienen que ver con la motivación”\n“Para trabajar en grupo, tenemos que asegurarnos de que el propósito es colaborar y contribuir, no destacar perfiles”\nLas investigadoras Susana Rodríguez e Isabel Piñeiro. | // L. O.\nA Coruña | 05·05·22 | 21:30\nLas profesoras de la Universidade da Coruña e integrantes del Grupo de Investigación en Psicología Educativa, Susana Rodríguez e Isabel Piñeiro, participan estos días en el Seminario en motivación, aprendizaje y convivencia escolar que forma parte del máster en Intervención en Convivencia de la Universidad de Almería. En sus ponencias, han hablado, entre otras cosas, de la gestión de la motivación y cómo esta puede afectar a la convivencia escolar.\n¿Qué factores influyen en la motivación de un alumno?\nHay tres grandes componentes: lo que el alumno cree de sí mismo, lo que valora o le resulta interesante y la parte emocional. La combinación e interacción entre esos tres aspectos es el caldo que explicaría el comportamiento motivado del individuo. En concreto, para la convivencia escolar, cabe resaltar el patrón de los objetivos que tienen los niños. Tener metas personales que tienen que ver con el desarrollo de las competencias pero también para buscar un sentido de pertenencia a un grupo, promover objetivos que tienen que ver con ayudar a los demás o empoderar. Es un patrón que debemos potenciar para favorecer el bienestar personal y la convivencia escolar.\nEsa motivación, ¿tiene que partir de uno mismo o hay otros agentes implicados, como profesores o familia?\nEn los tres componentes de la motivación van a afectar los entornos en los que vive y cómo el niño socializa. Los padres transmiten o no a los niños confianza en sí mismos, mejoran su autoestima o no. También la sociedad en general transmite un patrón de metas. Si nosotros contribuimos a que las creencias que tiene el niño sobre sí mismo sean positivas, si le ayudamos, estaremos contribuyendo a la convivencia escolar.\nCuando un alumno tiene malas notas se dice que es mal estudiante pero, ¿es falta de motivación?\nDespués de descartar un problema intelectual o cognitivo, podríamos decir que la mayoría de problemas que nos encontramos en el aula tienen que ver con la motivación. Nosotros pretendemos que los niños estén motivados para hacer lo que nosotros queremos. Sin embargo, los niños pueden estar muy motivados para hacer otras cosas y en el aula lidian con esto. Se dan situaciones de yo no quiero estar aquí, no quiero que se sepa que no sé hacer una cosa, no quiero que se me califica, no quiero que se metan conmigo. Y así, el alumno empieza a hacer muchas cosas para sobrevivir en ese contexto. No hay niños desmotivados, sino niños mal motivados, que se centran en cosas distintas de las que esperamos. Lo importante es reconocer que detrás de las mentiras, el pasotismo y comportamientos destructivos en el aula, hay un niño que se está defendiendo de una situación y que está muy motivado para defenderse.\nNo convive mejor el que resuelve muchos problemas sino el que no genera conflictos\n¿Los cambios en el sistema educativo para centrarse en proyectos y trabajo en equipo pueden ayudar a mejorar la motivación?\nEn principio, sí, pero hay que evidenciar empíricamente todas las metodologías innovadoras. Lo que sabemos del trabajo cooperativo es que si no se trabajan bien los valores de pertenencia, colaboración y ayuda, los niños empiezan a destacar por sus competencias: el que habla bien, el que escribe bien. Y así observamos cómo los niños empiezan a dirigirse hacia dar la mejor imagen en esa competencia, a destacar. Mientras que cuando trabajábamos en el aula en el pupitre uno al lado del otro, tardábamos bien en esa competitividad. Para trabajar en grupo y que se fomente una buena convivencia escolar, tenemos que asegurarnos de que el propósito que estamos potenciando es de grupo, de pertenencia al grupo, de colaborar y contribuir, y no de destacar perfiles dentro de ese grupo. Hay que ser muy cuidadoso.\n¿Cuáles son las claves para una convivencia escolar óptima?\nEn términos motivacionales, todos los aspectos que tienen que ver con un buen patrón de metas son los factores más relevantes. También es importante todo lo que tiene que ver con la gestión de la motivación, el autocontrol. En general, hablamos de las emociones como algo negativo. Error. Las emociones pueden indicarnos cuándo estamos entrando en un problema. Una buena interpretación de las emociones es una clave relevante. Se puede trabajar para evitar conflictos o detectarlos para que antes de que ocurran se puedan resolver. No convive mejor el que resuelve muchos problemas sino el que no genera conflictos o es capaz de detectarlos y evitar que lleguen a más.\n¿Es necesaria más formación y conocimiento psicológico en centros educativos?\nDesde la perspectiva de la psicología educativa, se pueden proporcionar herramientas que faciliten la convivencia. En mi opinión, esa psicología debería incluirse para intervenir y facilitar la convivencia escolar. Ahora se está utilizando para la resolución de conflictos, como el acoso escolar, cuando se dan casos de bullying. Ahí sí que aparece la psicología. Pero si hablamos de prevención, de promoción, del papel del individuo para gestionar situaciones, necesitaríamos ese perfil psicológico.


La consejera de Familia impulsa la autonomía de los discapacitados | El Adelantado de Segovia\nInicio Provincia de Segovia La consejera de Familia impulsa la autonomía de los discapacitados\nLa consejera de Familia impulsa la autonomía de los discapacitados\nMilagros Marcos visitó el centro ‘Mar de Pinares’, de Apadefim-Fundación Personas, y destacó la buena marcha de su funcionamiento y su importancia dentro del mundo rural.\nEl centro ‘Mar de Pinares’, de Apadefim-Fundación Personas, recibió a la consejera de Familia e Igualdad de Oportunidades de la Junta de Castilla y León, Milagros Marcos, quien visitó las instalaciones destinadas a las personas con discapacidad intelectual de Cuéllar y comarca.\nSe trata de un centro de referencia que da servicio a un número muy elevado de personas en la actualidad, aportando asistencia al más alto nivel. Marcos señaló la importancia de la implantación del proyecto que “permite avanzar en la autonomía personal de estas personas y va más allá de lo meramente asistencial, dentro del medio rural”.\nLa consejera quiso recordar los datos que desvelan que existen 450 plazas para discapacitados intelectuales en los 10 centros repartidos por la provincia, que cuentan con un gran apoyo económico administrativo con más de 16 millones de euros al año; en la provincia existen 950 personas con discapacidad intelectual.\n“La cobertura que se ofrece a este colectivo en Castilla y León triplica la nacional, pero lo importante es la adaptación de los programas a estas personas”, señaló Marcos. En todo momento insistió en la relevancia del acceso al empleo, la normalización y la mayor autonomía posible, hecho que se consigue gracias a centros multiservicios como el de Cuéllar.\nLa consejera visitó todas las áreas del centro, los talleres ocupacionales y salas diferenciadas del edificio; los propios residentes y miembros del centro fueron guiando la visita. Así, Marcos pudo conocer la renombrada artesanía ‘HandyCap’, y recibió un obsequio de manos de uno de los artesanos. Asimismo visitó los apartamentos-vivienda con los que cuenta el complejo. Patios, jardines, gimnasio, sala de nuevas tecnologías… todo se mostró dispuesto para el acto.\nA este acudieron otras personalidades como los directores de otros centros de la Comunidad, el vicepresidente de la Diputación y el presidente de Fundación Personas, Manuel Fernández Alonso, quien señaló que lo ideal sería “que en todas partes existiera un centro como este, del que estamos muy orgullosos”.\nFernández animó a “seguir gestionando bien los recursos que la Administración y las familias ponen en nuestras manos”. Además hizo un llamamiento a la consejera y a los miembros de la Diputación para “seguir apostando por estos servicios en el medio rural”, donde se ven más limitados.\nTodos los asistentes pudieron comprobar el alto nivel del centro, que cuenta con una perfecta organización y logra la autonomía y normalización de estas personas. Consejera y autoridades mostraron su satisfacción por el esfuerzo, trabajo y sacrificio que supuso en su día la creación de un centro tan necesario y requerido como el de Cuéllar.\nEl proyecto de este centro nació en el año 2000 con la intención de cubrir las necesidades de atención del colectivo de personas con discapacidad intelectual de Cuéllar y comarca, ya que hasta la fecha solo se contaba con el Centro Ocupacional.\nCon la financiación de la Gerencia de Servicios Sociales de la Junta se logró que en 2009 se pusiera en marcha el centro de día ‘Mar de Pinares’, que no funcionó como residencia hasta 2011.\nActualmente el centro de día cuenta con 30 plazas autorizadas, de las que están cubiertas 21. Los apartamentos independientes, que tienen posibilidad de servicios comunes como cocina, limpieza y lavandería, poseen 13 plazas ocupadas, de las 22 existentes. En la residencia se trabajan diferentes programas para conseguir la máxima autonomía de las personas, desarrollando sus habilidades domésticas, salud y seguridad.\nFundación Peronas dispone en Cuéllar de un centro ocupacional para 45 personas con el objetivo de desarrollar la formación laboral de este colectivo.


Malasia Binario Opciones de comercio – La nueva página\nMalasia Binario Opciones de comercio\nPara algunos, el país del sudeste asiático conocido como Malasia es un excelente destino turístico. Sin embargo, este país es más que eso, es también uno de los mayores productores del mundo de aceite de palma y el leer aquí en esta página hogar de las torres gemelas más altas del mundo, las Torres Petronas. Además, esta economía emergente es también líder en el centro de los instrumentos financieros islámicos. Por ejemplo, Malasia es el mayor emisor de bonos islámicos llamados ” sukuk ” en 2011 representan el 69% de las emisiones globales. Como tal, Malasia juega un papel vital en los mercados financieros globales, especialmente con su papel central etapa como líder de instrumentos financieros que cumplen con la Sharia.\nAutoridad Reguladora en Malasia\nLa autoridad reguladora que supervisa y regula la industria financiera en Malasia es el banco central, el Banco clic o no Central de Malasia. Banco Negara está a cargo de los siguientes:\nActuar como un asesor y banquero al Gobierno de Malasia\nAsegúrese de que todas las instituciones financieras bajo su jurisdicción cumplan con las leyes financieras de Malasia\nAsegúrese de que el tipo de cambio del Ringgit es consistente con los fundamentos de la economía\nImplementar las políticas monetarias de El País\nMantener Descuidos sobre el mercado de divisas En El País\nGestiona las reservas exteriores del país\nLas opciones binarias de comercio en Malasia\nAdemás de las funciones mencionadas de Banco Negara, no hay restricciones en Malasia al comercio en el mercado de divisas o las opciones binarias en línea. La mayoría de las restricciones se centran en operaciones domésticas dentro Leer el artículo completo del país. Por ejemplo, es ilegal en Malasia para toda persona o entidad que se dedica a la industria financiera y recoger cualquier tipo de depósitos sin estar autorizado por el Banco Negara.\nOtra cosa a tener en cuenta sobre el comercio de opciones binarias de Malasia es la obligación de informar de cualquier Banco Central de remesas, que está por encima de $ 10.000. Este requisito impuesto por el brokersopiniones Banco Negara era una consecuencia de la crisis financiera asiática de 1997. Debido a las acciones de los especuladores de divisas, el ringgit de Malasia perdió 50% de su valor después. Para recuperar el control de la situación, el Banco Negara impuso controles de capital sobre los movimientos del ringgit dentro y fuera del país.\nDebido a esto, los comerciantes de Malasia tienen una relativa libertad cuando se trata de comercio en línea. hacer clic Sin embargo, los clientes de Malasia deben atenerse sólo a aquellos corredores binarios que son de buena reputación y establecido. No ser atraídos por los corredores que están ofreciendo altas bonificaciones o los requisitos de depósitos iniciales bajos. http://www.brokersopiniones.net/ Por lo general, estas ofertas son sólo los cebos utilizados por los intermediarios sin escrúpulos para conseguir los comerciantes para firmar con ellos. En lugar de ir a un corredor que está dispuesto a proporcionar servicios de buena calidad.


Iron Mask, metal sin impostura [review] –\nIron Mask, metal sin impostura [review]\n16 mayo, 2018 por panfilalejandro Dejar un comentario\nDesde que llegamos a La Trastienda hasta que terminó el recital sentimos que nos habíamos colado en una celebración en una casa en la que no conocíamos a nadie pero en la que nos recibieron como si hubiéramos compartido la escuela secundaria.\nIron Mask es una banda que desde su inicio en 2002 tuvo muchos cambios en su formación pero estos cuatro músicos tocan como si hubieran tocado juntos toda una vida. Se nota que son amigos, se nota que se quieren (Diego Valdez, la voz argentina de la banda, se encargará de recordarlo durante toda la noche) y, sobre todo, que la pasan muy bien tocando juntos.\nLas tres virtudes cardinales de este vivo fueron la comodidad de camaradería madura que se transmitía desde el escenario hacia el público, la extrema profesionalidad en la ejecución (y en la puntualidad exacta) y el cultivo dedicado de la tradición del metal neoclásico.\nFiel a las normas musicales y temáticas del metal neoclásico, Iron Mask deja entrever sus influencias pero sin perder la originalidad. Con un sonido impecable y una ejecución ajustadísima nos dieron un repaso de su discografía, que explora todas las formas de la épica metalera.\nDiego Valdez tiene una presencia difícil de pasar por alto y una voz imponente de la escuela de los grandes referentes del género (Dio, Coverdale, Dickinson), y eso convive en él con una esencia de pibe de barrio que no oculta ni sus nervios ni su emoción por tocar con sus amigos europeos en Buenos Aires para su barra y su familia. Completan la formación un auténtico guitar hero, un baterista de barba thrash y malabares glam, y un bajista que si no fuera por la precisión con que tocaba se diría que estaba en otro planeta.\nUn belga, un alemán, un ruso y un argentino entran en un bar: parece un chiste pero es una de las nuevas caras de un género que afortunadamente se resiste a morir.\nFiled Under: Conciertos, Uncategorized\n« BRANDY RADIO Nro 111: Temporada Nº5 (Los Antiguos)\nPara calentar la previa del Satan Fest, Satan Dealers largó un nuevo tema: “El Reto” »


Ejecutan a periodista en BCS; cubría la nota policíaca - Segundo a Segundo - Noticias de Chihuahua\nEjecutan a periodista en BCS; cubría la nota policíaca\nEl periodista Maximino Rodríguez Palacios fue ejecutado poco después del mediodía de este viernes en La Paz, Baja California Sur.\nEl reportero de la nota policiaca de diferentes medios digitales del estado fue atacado a tiros afuera de la tienda City Club de la avenida Forjadores de la capital del estado.\nDe acuerdo con testigos, los autores del atentado dispararon desde una camioneta Pick Up blanca con rifles de alto poder contra el reportero, quien se encontraba dentro de su vehículo junto a su esposa, quien resultó ilesa.\nEste hecho ocurre en medio de una nueva ola de violencia en La Paz y Los Cabos, después que durante los primeros días de abril no se habían registrado ejecuciones, coincidiendo con el arribo de elementos de la Secretaría de la Defensa Nacional y fuerzas policiacas federales.\nCon este ataque suman más de 150 las ejecuciones en la región sur del estado en lo que va del año, mismo que ha tenido un aumento del 685 por ciento en asesinatos respecto al mismo periodo del año anterior, esto debido a la disputa de la plaza entre varios grupos criminales.\nPor su parte, la comunidad periodística de Baja California Sur manifestó su rechazo a todo acto de violencia contra los comunicadores, exigiendo a las autoridades el esclarecimiento de este lamentable suceso.\nRodríguez es el cuarto periodista asesinado en México en lo que va del año luego de Cecilio Pineda en Guerrero, Ricardo Monlui en Veracruz y Miroslava Breach en Chihuahua, todos ellos muertos en marzo.


Nuevos estudios avalan la eficacia clínica y seguridad de edoxabán en pacientes con FA - El médico interactivo\n10 de septiembre 2019. 3:06 pm\nEn el reciente Congreso Europeo de Cardiología (ESC2019) celebrado en París, la compañía Daiichi Sankyo presentó los resultados que simultáneamente publicaba la revista ‘The Lancet’ del Estudio ENTRUST-AF-PCI. Un gran estudio aleatorio para evaluar la eficacia y seguridad de edoxabán (Lixiana), unido al antiagregante plaquetario P2Y12, frente al tratamiento convencional de un antagonista de la vitamina K (VKA), más el antagonista plaquetario P2Y12 junto con ácido acetilsalicílico en pacientes que han sufrido Fibrilación Auricular (FA) después de una intervención coronaria percutánea (ICP) exitosa. El ensayo, realizado en 1.506 pacientes, demuestra que este modo de tratamiento con edoxabán no es menos eficaz que la triple terapia citada, medida la eficiencia en el sangrado mayor o no mayor clínicamente relevante durante doce meses. Estos datos los dio a conocer en rueda de prensa Andreas Goette, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital St. Vincenz de Panderborn (Alemania), uno de los investigadores principales en el ensayo.\nMás de seis millones de europeos sufrieron Fibrilación Auricular No Valvular (FANV) en 2012 y, lejos de aminorar, se espera que esta cifra se duplique de aquí a mediados de siglo. De modo que cualquier avance en su tratamiento es muy relevante desde el punto de vista sociosanitario.\nCuando se sufre una FANV el corazón modifica su ritmo y late de modo irregular y de forma más rápida de lo habitual, la sangre se ralentiza y acumula, pudiéndose aglutinar en las aurículas, con un aumento del riesgo de formar coágulos que pueden disgregarse en otros más pequeños y desplazarse por los vasos sanguíneos a todo el cuerpo con aumento de los riesgos cardiovasculares de infarto o trombosis de stent; su incidencia es especialmente vital en el cerebro donde puede inducir ictus, eventos embólicos sistémicos o derrames cerebrales. De hecho, uno de cada cinco accidentes cardiovasculares se produce a consecuencia de una FANV y comparadas con quienes no la sufren las personas que padecen esta arritmia tienen un riesgo de entre 3/5 veces mayor de sufrir un accidente cerebrovascular.\nAnticoagulantes orales de acción directa ACODs\nEn esa tesitura, la utilización de anticoagulantes se presenta como un tratamiento esencial para el equilibrio entre evitar la formación del coágulo y no provocar sangrados mayores reduciendo al mínimo los menores.\nEn este campo crucial del equilibrio anticoagulación y evitar sangrados frente a los más tradicionales tratamientos basados en sustancias antivitamina K, hace ya algunos años que existen en el mercado los anticoagulantes orales (ACODs) como Lixiana (Edoxabán) que comercializa Daiichi Sankyo, un ACOD de toma única diaria que inhibe el factor Xa, componente clave en la cascada de reacciones metabólicas para regular la coagulación sanguínea; el control de inhibición de este factor Xa que ejecuta edoxabán convierte a este coagulante en el idóneo para dar mayor fluidez a la sangre y hacerla menos propensa a la coagulación, siempre en equilibrio para no provocar, en sentido contrario, sangrados sin control.\n“Actualmente, Daiichi Sankyo ya comercializa edoxabán en más de 30 países de todo el mundo y numerosos estudios científicos no solo avalan su eficacia, sino que están mejorando sus posibles combinaciones con otros fármacos que eviten precisamente efectos secundarios como el sangrado”, añadió el profesor Andreas Goette, investigador principal en el ensayo ENTRUST-AF-PCI.\nResultados eficientes y esperanzadores frente al sangrado\nSe estima que entre el 20-40% de los pacientes con FANV presentan simultáneamente enfermedad en las arterias coronarias, requiriendo muchos de ellos revascularización mediante intervención coronaria percutánea (ICP) y también implantación de un stent. Hasta hoy, las guías protocolarias recomiendan la triple terapia de antivitamina K más antagonista P2Y12 más acetilsalicílico, terapia que se asocia con un riesgo significativamente elevado de sangrado. “Precisamente si se toma el sangrado mayor o no mayor clínicamente relevante como referente, frente a esa triple terapia, la utilización de edoxabán con el antagonista de agregación plaquetaria presenta unos resultados mucho más exitosos de no sangrado en pacientes con FA tras una implantación del stent para su síndrome coronario, sea agudo o estable”, sostuvo el investigador Andreas Goette.\nDe los 1.506 pacientes con FANV tratados e implantados con un stent, un 51,6% habían sufrido un síndrome coronario agudo y un 48,4% un episodio coronario estable. Se les asignó al azar, a unos para recibir durante 12 meses edoxabán una vez al día más el antagonista de agregación plaquetaria, y a otros la triple terapia.\nTomando como criterio de valoración primario del estudio el sangrado mayor o no mayor clínicamente relevante más las tasas de eficacia en la aparición o no de muerte cardiovascular, ictus, eventos embólicos sistémicos como infarto de miocardio espontáneo y trombosis definitiva de stent como resultados con una terapia u otra, le permiten al doctor Hans Lanz, vicepresidente y director médico global en Daiichi Sankyo, comentar “que estos resultados refuerzan el valor de edoxabán en el tratamiento de la FA en pacientes tras ICP, porque esta doble terapia presenta menor sangrado que la triple terapia basada en antivitamina K, a lo que se suma que no presenta diferencias significativas en los otros eventos isquémicos”. De hecho, 4 pacientes (0,58%/año) tratados con edoxabán y 9 pacientes (1,32%/año) de los tratados con la triple terapia sufrieron sangrado craneal; con sangrado fatal hubo uno del grupo edoxabán y siete del grupo antivitamina K.\nEl ENTRUST-AF-PCI es uno de los diez EKA (ensayos controlados aleatorizados) dentro del programa EDOSURE de Daiichi Sankyo en el que están participando más de 100.000 pacientes de todo el mundo. “Los resultados son especialmente interesantes porque suponen un avance sustancial en el manejo de pacientes con FA después de un IPC sobre todo en personas mayores o muy mayores”, recalca Hans Lanz.


La opinión del día sobre el Sporting y el Oviedo: El Molinón 2.0 y el gaucho Egea - La Nueva España\nZona oeste del estadio del Molinón. ANGEL GONZALEZ\n19·01·22 | 18:00\nEl destino de los dineros que los clubes van a recibir del fondo CVC negociado por Tebas y asociados para salvar al “fúrgol” de la ruina covídica va asomando la patita. Por ejemplo, en Oviedo se medita si rehabilitar la ciudad deportiva o levantar una nueva. En Gijón, los ojos están puestos en El Molinón, al margen del lifting que se pueda hacer en Mareo. El plan es poner en marcha la mejora 2.0 de los locales comerciales del campo rojiblanco.\nDe héroe del ascenso a trabajar en el campo: así es la nueva vida de Sergio Egea\nEl complicado reto de fichar a Robert Beric: el Sporting rivaliza con los millones del fútbol chino\nAsí será el espectacular restaurante de El Molinón: fachada acristalada y vistas al campo\nDorian Hanza, de goleador que se forja en Asturias a revelación de la Copa África: esta es su historia\nLejos, muy lejos, quedan las reticencias que en su momento generó la idea de poner a producir (pasta) a los bajos del estadio. El tiempo ha dado la razón a los que defendían que el asunto iba a dar vida a la zona.\nAhora, más de una década después, se quiere completar el proyecto con una zona de restauración que tenga vistas al campo al modo del Bernabéu. Ya saben, cenita con velas y gin tonic premium viendo un partido, mejor un Sporting-Madrid que un Sporting-Amorebieta. Pero esto es lo que hay, amiguitos.\nAunque habrá que esperar a ver qué pasa con el parné llegado del más allá. El asunto ha sido judicializado por Madrid y Barça, los supervivientes de la Superliga, ¿se acuerdan? Florentino le cuenta a todo el que le quiera escuchar que la transferencia tardará en llegar porque los jueces están de su parte y alguno dictaminará medidas cautelares que envíen al congelador la operación. Veremos.\nFlorentino le cuenta a todo el que le quiera escuchar que la transferencia tardará en llegar porque los jueces están de su parte y alguno dictaminará medidas cautelares que envíen al congelador la operación\nPor lo demás, Sergio Egea demuestra en las páginas de LA NUEVA ESPAÑA que hay vida más allá del “fúrgol”. Y una vida sana, sostenible, ecológica y tal y tal. Queda la duda de si la explotación agrícola-ganadera del extécnico del Oviedo se rige por los estándares del ministro Garzón, de nombre Alberto. Pero eso ya es otra historia.\nLa opinión sobre el Oviedo y el Sporting: Reyes, Rico y un señor serbio\nLa opinión del día sobre el Sporting y el Oviedo: El laboratorio y el traer y llevar\nLa opinión sobre el Oviedo y el Sporting: Cuco, el “otro” y Cachón\nLa opinión sobre el Oviedo y el Sporting: El objetivo real y la jubilación\nLa opinión sobre el Oviedo y el Sporting: Las dinámicas, Juárez y la Visa Centurión