Autocuidado físico: 4 expertas nos dan sus claves\n30/06/2021 (12:09 CET) Actualizado: 30/06/2021 (18:26 CET)\nTrascender la importancia que se le da socialmente al cuerpo físico tiene un riesgo del que poco se habla y es llegar a la conclusión de que, como no es importante, no tenemos que cuidarlo. ¡Error! La actividad física, el control de nuestro ciclo menstrual o una correcta alimentación y descanso son puntos claves del autocuidado físico.\nAutocuidado físico 4 expertas nos dan sus claves\n¿Tú te cuidas? Parece que en esto de cuidar el cuerpo existen únicamente dos grupos de personas. Los que le dan importancia al aspecto físico y se cuidan mucho, y los que no lo consideran relevante y no se cuidan nada. ¡Pero la realidad es que no es así!\nExiste un amplio abanico de posibilidades dentro del cuidado del cuerpo físico, existen diferentes tipos de motivaciones, diferentes hábitos o acciones, y diferentes sensaciones que queremos recrear con ese autocuidado.\nMis claves son la personalización y la escucha\nDespués de seis meses muy enfocada en el autocuidado físico, dos de los cuales he dirigido un acompañamiento grupal donde 20 mujeres hemos profundizado en el tema, analizado, probado, ajustado y aprendido muchísimo sobre ello, mi conclusión es que el éxito del autocuidado es la personalización y la escucha.\nPersonalización en el sentido de vivir un proceso propio, a ser posible acompañada de un coach o con la guía de alguien dispuesto a que lo hagas tuyo (en eso consistió el acompañamiento, por ejemplo) y donde puedas analizar cada pensamiento para diferenciar lo que es tuyo de lo que es impuesto por otros, lo que es un deseo de una necesidad y lo que, en definitiva, significa para ti el autocuidado.\nMi regla número uno del autocuidado es que lo que nos cuida por un lado, no debe dañarnos por otro. De manera que todo lo impuesto, todo lo que se haga bajo presión o sea fruto de la autoexigencia, no cabe en el autocuidado a medida.\nPor su parte, la escucha es fundamental para que el trabajo personal tenga éxito. No solo necesitamos aprender a escuchar los antojos de cuerpo y mente, necesitamos también saber escuchar cuales son las acciones o hábitos que deberíamos tener sí o sí –aquellos que responden a nuestras necesidades más básicas-.\nAdemás, escuchar diariamente a nuestro cuerpo nos permitirá tomar decisiones alineadas con nuestro objetivo de autocuidado, podremos ajustar de acuerdo a los resultados obtenidos e iremos configurando nuestra rutina personalizada gracias a ello.\n¿Y qué dicen las expertas?\nDentro de lo que llamamos autocuidado físico confluyen muchísimos aspectos muy diferentes que te resultarán más o menos interesantes en función de tus necesidades, carencias o antojos.\nEn el seno del acompañamiento que dirigí decidí entrevistar a cuatro expertas en diferentes temas relacionados con el autocuidado físico y, gracias a ello, pudimos aprender pequeñas –pero muy importantes- claves para llevar nuestros hábitos y rutinas a otro nivel.\nImagen: Aide Venture\nPara hablar sobre la actividad o el ejercicio físico tuve el placer de entrevistar a Aida Venture, profesora de yoga y directora de Escuela Experience, una escuela online de yoga y movilidad donde además se puede aprender sobre filosofía de yoga con clases puramente teóricas.\nAlgunas de las claves que Aida nos dejó fueron:\nMás enfoque en la movilidad y menos en el ejercicio como tal.\nLa flexibilidad a la hora de adoptar un hábito es tan importante como el hábito en sí, ya que nos permitirá “cumplir” con aquello que nos hemos propuesto sin la rigidez de horarios o detalles secundarios, que además suelen ser el principal punto de autocrítica.\nAdemás, si eres de las que no sabe distinguir la pereza del cansancio real, Aída nos contó que la idea es ir aprendiendo de la experiencia hasta que sepamos distinguirlo de forma objetiva y natural (nos dejó un truco para ello).\nQué rol juega nuestra mente\nNecesitamos a la mente tanto como ella nos necesita a nosotras y es que, en una era donde ésta nos domina a su antojo, lo mejor que podemos hacer en relación al autocuidado físico es escucharla, poner en duda lo que dice, hacernos preguntas y llegar a acuerdos.\nEn relación a la mente, tuvimos una sesión maravillosa con Verónica Morera, nutricionista y psicóloga especializada en trabajo de ego.\nVerónica estuvo hablando de los pensamientos y de cómo reconocer in situ qué rol asume nuestro ego en nuestro autocuidado físico. Además, compartió varios tips al respecto:\nDebemos atender la historia propia para saber cómo comportarnos en este momento y qué camino tomar, ya que muchas mujeres desarrollamos un auténtico trauma en lo que al ejercicio físico se refiere.\nTodo el trabajo de Ego tiene su base en la escucha porque gracias a ella podemos averiguar desde dónde nos movemos o qué es lo que nos está moviendo.\nLa compasión es fundamental.\nPoner el foco en nuestro ciclo menstrual\nEl ciclo menstrual es un tema que surgió en el acompañamiento y que yo no había valorado como punto principal a tratar, pero ha resultado ser algo importantísimo a tener en cuenta en el autocuidado físico porque muchos “cómos” y “por qués” nacen del momento del ciclo en el que nos encontramos.\nPara hablar de ello tuvimos la suerte de contar con Stefy Fernández, nutricionista y divulgadora que, además de toda su actividad profesional, tiene una escuela online en la que ofrece su curso “Tu guía para conocer todo sobre tu ciclo menstrual”.\nPara ella las tres claves fundamentales consisten en:\nValidar los síntomas, lo cual implica conocerlos y saber reconocerlos en nosotras mismas cuando se presentan.\nConocer qué alimentos o suplementos pueden beneficiarnos más en cada momento del ciclo (dio más detalles de ello en la entrevista).\nY ser previsiva, de manera que podamos ajustar no solo lo que comemos, sino también nuestra actividad diaria, nuestro entrenamiento, nuestro volumen de trabajo, nuestros planes, etc.\nPor último, quise contar con la presencia de alguien experto en alimentación con un enfoque puro en salud y que pudiese hablarnos de inflamación y medidas a tomar.\nY, como no podía ser de otra forma, la primera persona que me vino a la cabeza fue Gabriela Pocovi, nutricionista especializada en inmunología y doctorada en medicina por sus estudios en inflamación y alimentación antiinflamatoria.\nAlgunas de las claves que pude extraer de la entrevista fueron:\nEn un entorno proinflamatorio, es de vital importancia que pongamos el foco en tomar medidas para reducir nuestra inflamación, entre las cuales puede estar, reducir el estrés, eliminar de la ecuación el tabaco y el acohol, y aumentar la ingesta de alimentos como vegetales, tubérculos y frutas, en detrimento de procesados.\nLa alimentación, además, debe ser consciente e intuitiva, lo cual implica comer más despacio, optar por preparados caseros, comer cuando haya hambre y conocer nuestras señales de saciedad. Que, por cierto, le pregunté por el clásico tip de comer cada tres horas y, sin ánimo de hacer spoiler, puedo adelantar que es un mito.\nPor último, Gabriela puso de relieve la importancia de que nuestra alimentación sea especial para nosotras, cubra nuestras necesidades y posibles deficiencias, y esté guiada por un profesional adecuado.\nSi te interesa profundizar en este tema, las 4 entrevistas quedaron grabadas y están publicadas en la escuela.


GR 85 por las montañas de Burgos (IV) — desde Quintanilla de Montecabezas hasta Frías | montañas del sur\nGR 85 por las montañas de Burgos (IV) — desde Quintanilla de Montecabezas hasta Frías\nAntes de entrar en el pueblo nos quedamos en el camping. La chica de recepción no entiende cuando le explicamos que venimos andando. Piensa que lo que queremos es ahorrarnos el importe del coche dentro del recinto. Nos cuesta un buen rato hacerle comprender que no hay coche y que esta desnutrición montaraz que sufrimos y esta fina peste que propagamos no están…\nAmanece con niebla espesa y un silencio sepulcral.\nSubo a la fuente que está junto a la iglesia para llenar las botellas y hacer la leche del desayuno. Cuando me estoy lavando la cara en el pilón sale el canario de su casa y me da los buenos días. Le vuelvo a dar las gracias por el mechero que ayer nos prestó y entre medias de la conversación entra el panadero al pueblo derrapando en las pendientes y dando pitos.\nTras el desayuno nos despedimos de este rincón tan curioso y protegido en el que hemos descansado muy bien y salimos del pueblo por un camino parcelario hacia Rufrancos. De ahí a Santa Coloma es otro breve suspiro, el mismo que tarda el sol en romper las nubes bajas en jirones y comenzar a castigarnos. Hoy hará calor.\nDesayuno en la iglesia de Quintanilla de Montecabezas\nDespués del paso por Parayuelo el GR hace un extraño y fuerza su trazado para buscar, en descenso por el arroyo de Imaña, la torre de los Bonifaz y el bonito pueblo de Lomana. Ahí nos detenemos en el bar del pueblo que también es un club social y un hombre muy atento se interesa por nosotros y nos da conversación largo rato. Nos sirve unas cervezas bien fresquitas y, a la sombra de los robles, parloteamos sobre la montaña y esta comarca del Valle de Tobalina que es bien bonita. Resulta que este señor es de Vitoria pero se conoce muy bien la zona así que tomamos buena nota de sus consejos.\nLourdes consulta los mapas\nCuando se marcha a comer a casa nosotros cocinamos pasta y nos tomamos una gran siesta en el pórtico de la iglesia para evitar las horas fuertes de calor. Frías ya se adivina en el horizonte pero no conviene engañarse: todavía está lejos y a casi dos horas de distancia. Mejor afrontarlas con el sol bajo.\nPor fin, cuando nos ponemos en marcha, notamos que los grados están subiendo con respecto a otros días. Nos mojamos en la fuente y salimos empapados hacia Quintana María donde nos hacemos un pequeño lío con las señales. Tras arreglar el despiste y atajar por campos de labor recién segados salimos a un canal y avanzamos en paralelo ya en buena dirección.\nTras la siesta en la iglesia de Lomana\nEl caserío de Frías cada vez está más cerca y notamos que estamos ante un pueblo imprescindible en el que merece la pena emplear una jornada de asueto: sus casas colgadas, las callejas estrechas, el ambiente medieval, el fiero castillo y las inexpugnables murallas… todo ello aderezado por un enclave geográfico excepcional con el río Ebro a los pies del cerro sobre el que se eleva el caserío y las altas sierras que dan paso a Álava y Logroño a sus espaldas.\nEn paralelo al canal con Frías al fondo\nAntes de entrar en el pueblo nos quedamos en el camping. La chica de recepción no entiende cuando le explicamos que venimos andando. Piensa que lo que queremos es ahorrarnos el importe del coche dentro del recinto. Nos cuesta un buen rato hacerle comprender que no hay coche y que esta desnutrición montaraz que sufrimos y esta fina peste que propagamos no están provocadas precisamente por devorar kilómetros cómodamente sentados en un Bentley1Para no hacer publicidad gratuita con marcas conocidas… con el aire acondicionado puesto.\nFinalmente nos acompaña a nuestra parcela. Atravesamos el camping que es largo de cojones y nos manda a un rincón apartado de todo, sin luces ni grifos ni nada. Se nota que este es un camping en el que no vienen muchos campistas. Todo está lleno de bungalows y caravanas. En fin.\nLa tarde va cayendo. Antes de ducharnos Lourdes y yo parlamentamos y acordamos que mañana toca día de descanso. Todos los factores confluyen para que sea así: será un día severo en lo meteorológico por la ola de calor2Luego vimos en la tele que se estaban alcanzando más de 40 grados en casi todas las zonas de España… fueron los peores días de Agosto y posiblemente del verano, Frías es un pueblo que bien merece una visita reposada y, finalmente, nos queda justo la mitad para terminar nuestro GR. Pues perfecto: mañana, fiesta.\nDía de descanso, como en el Tour\nCon esta buena nueva en mente hacemos la colada Lourdes hace la colada, cenamos como reyes comprando viandas ibéricas y yogures artesanos del supermercado y nos metemos en la tienda antes de que caiga la noche por completo. Mejor imposible.


Portada » Sevilla » Crece la compraventa de viviendas en Sevilla\nViviendas Sevilla / Luis Serrano\n5 octubre, 2018 12:17\nEl incremento de las ventas no está acompañado de una estabilidad en los precios ya que en el tercer trimestre de 2018 ha habido una subida importante en el precio medio de los inmuebles vendidos.\nEl tercer trimestre de 2018 ha sido, en líneas generales, “positivo” en cuanto a ventas de viviendas usadas en Sevilla y provincia, según los datos del Observatorio del mercado inmobiliario sevillano. Este incremento de las ventas no está acompañado, en cambio, de una estabilidad en los precios, ya que tras la caída detectada en el segundo trimestre (pasando de los 1.518€/m² del primer trimestre a los 1.194€/m² del segundo), se registra un repunte hasta los 1.392€/m². Esto, a su vez, ha generado además una subida importante en el precio medio de los inmuebles vendidos, pasando de los 150.000€ a los 170.000€.\nDe otro lado, tras el período anterior, en el que crecieron las ventas en barrios cercanos a la periferia, en esta ocasión se vuelven a incrementar de manera considerable las ventas en barrios tradicionales, como Macarena. Al mismo tiempo, se ha detectado también un aumento en la compraventa de viviendas en la zona Centro de Sevilla, pero por parte de los inversores, lo que justifica los elevados precios de la zona centro, donde el metro cuadrado llega a los 3.411€, como precio máximo. Este movimiento está determinado por la movilidad de la demanda de compra de viviendas para invertir desde otras ciudades, como Madrid o Barcelona, donde los precios son más elevados, hacia Sevilla, donde el alza de los precios es aún moderado.\nEn cambio y por otra parte, se mantiene el bloqueo de ventas por parte de los compradores en barrios como Nervión, Triana y Los Remedios, donde según estos datos -basados en los resultados de ventas de las más de 130 agencias que integran la Agrupación- se detectó el pasado trimestre un incremento “injustificado” del precio de venta de hasta el 20%. Esta subida por parte de los propietarios sigue sin estar acompañada por un incremento de las compras, sino todo lo contrario, se ha producido un estancamiento de ventas en los últimos seis meses, debido a una postura más cabal de los compradores sevillanos, que huyen de aventuras económicas y buscan una situación más acorde a sus ingresos y salarios, trasladando su intención de compra a otras zonas donde los precios se mantienen más estables, como Macarena, Cerro del Águila o la periférica Bellavista.\nEn este sentido, se solicita a las personas que tienen pisos en propiedad y en venta en estas zonas, que ajusten los precios a la realidad de la situación económica de los sevillanos, no sólo por aumentar sus opciones de venta, sino sobre todo por responsabilidad y para no alimentar un incipiente “burbuja inmobiliaria”, ya que aunque la economía muestra signos de recuperación, no lo hacen de la misma manera los ingresos familiares y la media de los sueldos de los posibles compradores en una ciudad como Sevilla.\nZonas preferidas para la compraventa de viviendas\nEn este sentido, y según los datos del Observatorio, las zonas preferidas para la compra de los inmuebles y las que además registraron los precios más elevados fueron Centro y Macarena. También hay un repunte de ventas en la zona más cara de Sevilla: Barrio de Santa Cruz, debido a inversores de fuera de la provincia, como hemos comentado antes. Al mismo tiempo, vuelven con fuerza las ventas de viviendas en la provincia, destacando Dos Hermanas y Mairena del Aljarafe como las localidades donde más propiedades se han vendido.\nEn cuanto a la tipología de los inmuebles adquiridos, se mantiene la tendencia por viviendas de propiedad vertical, es decir, pisos en su mayoría, registrándose además un incremento en las ventas de dúplex y viviendas adosadas o pareadas. En cuanto a las características tipo de los inmuebles vendidos, podemos hablar de viviendas de tres habitaciones y con dos baños, situadas en una primera o segunda planta y construidas a finales del siglo XX (años 80 y 90), aunque también son muchos los pisos construidos entre 2006 y 2008 que se venden. El precio medio de venta se sitúa en torno a los 170.000€, lo que supone un aumento con respecto al trimestre anterior (150.000€ de media). Se trata de pisos en buen estado, parcialmente reformados y para entrar a vivir y con una extensión media de 120 metros cuadrados , aunque también se ha detectado un incremento en las ventas de pisos para reformar.\nEn relación con los perfiles de las personas que compran, es de dos tipos. De una parte, cuando hablamos de inversores (personas que compran como inversión en Sevilla) se trata de hombres con una edad de entre los 40 y los 60 años. En cambio, cuando hablamos de compradores (personas que compran para vivir en el inmueble), hablamos de familias con hijos pequeños que modifican sus condiciones de vida, por necesidades de espacio y con edades comprendidas entre los 25 y los 45 años.\nEn cuanto a la provincia, se aprecia un leve repunte después del descenso en el número de viviendas vendidas en favor de la capital detectado por el Observatorio en el segundo trimestre. También,\nse aprecia una subida destacada en la compra de inmuebles con precios entre los 250.000 y los 500.000€, así como en la venta de garajes y locales comerciales, con un precio medio de venta de entre los 10.000 y los 50.000€.\nSegún las ventas de las agencias, en cuanto a los precios por metro cuadrado en Sevilla Capital, en líneas generales, se produce un ascenso en todas las zonas respecto al trimestre anterior. Los más baratos se localizaron durante este tercer trimestre de 2018 en Cerro Amate, con 556€/m², frente a los 425€/m² del trimestre anterior, lo que supone un aumento y vuelta a las cifras del primer trimestre, que se situaban en los 757€/metro.\nPor el contrario y en relación con los precios más elevados por metro cuadrado, de media se sitúan en la zona Centro (Plaza Gavidia-Sta. Cruz-Alfalfa) donde se sitúan en una horquilla entre los 3.411 y los 2.535€/m², lo que supone una subida considerable con respecto al trimestre anterior –cuando se situaba entre 3.006 y los 2.535€/m2- e incluso con respecto al primer trimestre (3.491€/m2). La Plaza de la Gavidia se posiciona como el lugar preferido para la compra de viviendas. La zona Macarena es la de mayor venta de inmuebles en este período, con precios entre los 1.838 €/m² y los 949 €/m². Al mismo tiempo, el barrio de Bellavista como el núcleo más importante de viviendas vendidas dentro de su franja y con un precio medio del metro cuadrado situado en torno a los 1.500€.\nEn cuanto a la provincia, se aprecia un leve repunte después del descenso en el número de viviendas vendidas en favor de la capital detectado por el Observatorio en el segundo trimestre. Los precios medios por metro cuadrado de las viviendas vendidas más elevados se sitúan en Mairena del Aljarafe (1577€/m²) y Espartinas (1.263€/m²), seguidos de Bollullos de la Mitación (750€/m2) y Dos Hermanas (672€/m2).\nEtiquetasbalance compraventa datos inmuebles precios venta zonas


La braquiterapia consigue resultados a largo plazo equivalentes o superiores a la cirugía de próstata radical - El médico interactivo\n" Así se ha destacado en el marco del XVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR). además, gracias a este tratamiento, que consiste en aplicar radiaciones ionizantes directamente en el lecho tumoral, se logran menos efectos secundarios, sin incontinencia y con mejor preservación de la función sexual " Una de las líneas futuras sobre la que los profesionales están trabajando es la braquiterapia de alta tasa de dosis (HDR, en las que se administran dosis muy elevadas por sesión), tanto en monoterapia como asociada a radioterapia externa en pacientes de alto riesgo\n5 de junio 2015. 2:53 pm\nEl cáncer de próstata ha aumentado su incidencia debido al aumento de la esperanza de vida y a la detección precoz, gracias al análisis del antígeno prostático específico (PSA). En cambio, las predicciones de mortalidad por cáncer de próstata en 2014 en la Unión Europea indicaron un descenso del diez por ciento con respecto a 2009. Según los datos procedentes del Registro Nacional de Cáncer de Próstata, en 2010, se estimaba en España una incidencia de 82,27 casos por 100.000 varones. El porcentaje de pacientes que se diagnostican con cáncer de próstata localizado es del 89,8 por ciento (ligeramente superior al de EE.UU.), siendo el porcentaje de pacientes diagnosticados con enfermedad metastásica cercano al cuatro por ciento.\nSe trata del cáncer con más incidencia entre los hombres y es uno de los tumores con mejor pronóstico. La radioterapia, en todas sus modalidades (externa o braquiterapia), juega un papel significativo en su tratamiento gracias a su precisión y efectividad. Por esto han querido dedicarle especial atención durante el XVIII Congreso de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR), en Valencia.\nEn el marco de este evento, la doctora Almudena Zapatero, consultor senior del Servicio de Oncología Radioterápica y jefe de Laboratorio del Grupo de Tumores Genitourinarios del Instituto de Investigación Sanitaria IIS-IP del Hospital Universitario de la Princesa de Madrid, ha resaltado que "la radioterapia representa una alternativa a la cirugía radical en el tratamiento curativo del cáncer de próstata localizado de riesgo bajo o intermedio con similares resultados de control y supervivencia. Y -añade- combinado con hormonoterapia, hoy en día es el tratamiento estándar o de primera elección en pacientes con este tipo de cáncer localizado de alto riesgo".\nLa braquiterapia es un tipo de radioterapia que consiste en aplicar radiaciones ionizantes directamente en el lecho tumoral. De esta manera, se consigue administrar dosis elevadas en zonas muy precisas, protegiendo al máximo los órganos de riesgo. Entre todos los tumores en los que está indicado este tratamiento, está incluido el cáncer de próstata.\nEl doctor José Luis Guinot, jefe clínico de Oncología Radioterápica del Instituto Valenciano de Oncología (IVO), explica que "en tumores precoces se utilizan especialmente los implantes permanentes de semillas radiactivas, que se insertan en una única sesión y permiten la reincorporación a la vida normal en pocos días".\nLos oncólogos radioterápicos confían en la braquiterapia como una de las técnicas futuras más prometedoras para tratar el cáncer de próstata y es que, tal y como comenta el doctor Guinot, "gracias a este tipo de tratamiento se consiguen resultados a largo plazo equivalentes o superiores a la cirugía de próstata radical, con menos efectos secundarios, sin incontinencia y con mejor preservación de la función sexual".\nUna de las líneas futuras sobre la que los profesionales están trabajando es la braquiterapia de alta tasa de dosis con agujas rígidas en sesiones breves, en las que se administran dosis muy elevadas. "En los últimos años se está imponiendo esta modalidad que se utiliza habitualmente en tumores más avanzados localmente, combinando una radioterapia externa sobre la próstata y vesículas seminales o sobre la pelvis, con una dosis extra o sobreimpresión de braquiterapia", explica Guinot.\n"Esta XVIII edición destaca por su elevado contenido científico en el cáncer urológico, ya que se presentan varios estudios muy relevantes y pioneros, tanto de grupos multicéntricos como institucionales y de diseño prospectivo en cáncer de próstata, que abarcan aspectos muy amplios e importantes en este tipo de cáncer", asegura la doctora Zapatero.\nDurante los tres días del Congreso, los profesionales reunidos han presentado y abordado temas tan destacados como: los estudios de marcadores moleculares como factores predictivos de supervivencia y de toxicidad; aspectos innovadores como el empleo de la braquiterapia de alta tasa de dosis con monoterapia; el empleo de esquemas de hipofraccionamiento, radioterapia estereotáxica extracraneal (SBRT) y tratamiento radioterápico focal con sobreimpresión integrado en el tratamiento radical del cáncer de próstata localizado; el papel de la radioterapia tras cirugía y el momento idóneo de su administración; así como la evolución de los pacientes que han experimentado un fracaso bioquímico o aumento de PSA tras un tratamiento radical.\n"Destaca, además, la presentación de los resultados a 5 años del ensayo clínico de radioterapia en intensificación de dosis y hormonoterapia en cáncer de próstata de alto riesgo, DART01/05, del Grupo de Investigación Clínica en Oncología Radioterápica (GICOR)", apunta la doctora.\nTambién destaca la presencia del Dr. Yoshiya Yamada del Memorial Sloan Cancer Center de Nueva York, ( EE.UU.) para hablar de las novedades sobre el papel de la braquiterapia en el cáncer de próstata de alto riesgo; el Dr. Peter Hoskin del Mount Vernon Hospital en Middlesex, Reino Unido, que disertará sobre el papel de Radio-Oncólogo en el diseño y participación de ensayos clínicos en tumores genitourinarios; y del Dr. Bernardino Miñana, Jefe de Servicio de Urología del Hospital General Universitario Morales Meseguer, Murcia que informará del estado actual del tratamiento quirúrgico de rescate.


CГіmo excitar a un hombre y no ha transpirado mantenerlo interesado en ti | Sweetgrass\nCГіmo excitar a un hombre y no ha transpirado mantenerlo interesado en ti\nTe contamos las claves Con El Fin De elaborar que tu chico nunca pueda quitarte las manos sobre encima y que no descanse inclusive que ambos lleguen al clГmax\nEugenio Derbezcomme este fue el mensaje que le mandГі a Bad Bunny\nCГіmo excitar a un adulto y no ha transpirado volverlo irreflexivo en la cama\nDicen por ahГ que elaborar el amor nunca serГВa una cosa que se da cuando nos quitamos la ropa y pasamos instantes Гntimos con nuestra pareja, sino que se realiza a lo esplendido del dГa y que Tenemos clases sobre ganar la atenciГіn sobre ese ser particular para que nos desee. Hoy hablaremos sobre cГіmo excitar a un hombre y mantelerlo interesado en ti.\nSi bien el sexo es relativamente alguna cosa mГЎs simple para los varones que de las mujeres, sobran las historias de estas que se quejan de que la pareja nunca las toca o nunca se sienten deseadas, por lo tanto estamos practicando algo mal? Tal ocasiГіn.\nTanto en el sexo igual que el amor, la clave estГЎ en vigilar ese vГnculo diario y si bien, nunca invariablemente se puede tener al completo el sexo que deseamos, sГ podemos trabajar para sostener la interГ©s sobre la pareja y no ha transpirado aprovechar en cuando se tenga la oportunidad.\nSostener este tipo sobre interГ©s AdemГВЎs nos llevarГЎ a que el avenencia se de con elogio y platillo, sobre manera que ambos disfrutemos tanto el transcurso igual que el genial final e hasta el lapso que se da despuГ©s en donde nuestras almas se sienten mГЎs cercano que De ningГєn modo.\nCГіmo excitar a un adulto y mantenerlo interesado en ti\nEstando honestas, claro que los hombres deben disponer de su pieza de conservar la atenciГіn, a nosotras Asimismo nos encanta ser tomadas en cuenta, consentidas y no ha transpirado sorprendidas, sin embargo ese serГВa argumento de una diferente circunstancia, actualmente nos enfocaremos en cГіmo excitar a un hombre y no ha transpirado mantenerlo interesado en ti.\n1.- Un aroma particular\nAunque nunca lo creas, el sentido del instinto posee fuertes vГnculos con la memoria y por eso los perfumes son un escudo infalible. AcostГєmbrate a usar una fragancia como pieza sobre tu identidad, mismamente cuando la huela en otro punto pensarГЎ en ti, en cuГЎnto te ama y no ha transpirado cuГЎnto te desea.\nExprГ©sale a tu pareja lo que mГЎs te encanta de su tronco, lo buen que luce desplazГЎndolo hacia el pelo mismamente, tambiГ©n sobre fortalecer su autoestima y no ha transpirado su seguridad en la relaciГіn, sabrГЎ que te encanta su tronco. A todos nos fascina sentirnos deseados.\n3.- russiancupid privacidad VГВveres afrodisiacos. disimuladamente\nPor quГ© nunca incluirles en la condumio a donde pasarГЎn mГЎs lapso juntos o primero de tener lapso para permanecer al lado de el otro? Fresas, chocolates, higos, ostiones, son excelentes alternativas y mГЎs cuando van a quedar solos. Eso sГ, procura comer ligero con el fin de que nada impida la acciГіn que estГЎ a tema sobre empezar.\n4.- VГstete sobre rojo\nDiversos estudios aseguran que el rojo serГВa el color que mГЎs asociamos con el pretensiГіn sexual, mismamente que si van a tener un instante especial, haz que este color destaque en tu traje desplazГЎndolo hacia el pelo si serГВa traje preferiblemente para rematar conquistГЎndolo con tus piernas. ВЎNo podrГЎ resistirse!\n5.- El contacto corporal invariable\nOlvГdate del quГ© dirГЎn pero tampoco se alcahueterГa de ser descarada. Una nalgada, asimilarlo sobre la mano, acariciarle la pierna, un buen beso, son formas de decirle sin palabras que quieres estar con el novio. Otra decisiГіn puede ser la pelea sobre cosquillas en la cama. digamos que sus manos y las tuyas terminarГЎn por todos sus cuerpos.\n6.- Ropa de cama reciГ©n lavada\nEspecialmente en parejas que ya viven juntas esto serГВa un gigantesco acierto. La confort, la convicciГіn nos ayudarГЎ a relajarnos y a enfocarnos en otras cosas que el tronco pide como el sexo.\n7.- Una ropa de ropa especial\nDesde ponerte una de las camisas cuando acaba sobre despertar, o esa blusa que Г©l ama y que resalta tus superiores atributos, o esos culotes que continuamente llevan sus ojos a tu trasero, se vale provocarlo hasta que Ahora nunca pudiese resistirse. No cualquier es instruir tez.\n8.- Mostrarte apasionada por un entretenimiento\nLos varones aman a las chicas seguras, arriesgadas e informadas, asГ que si tocas un instrumento musical, si tienes un entretenimiento que te haga explicar esas virtudes, lo mГЎs fiable serГВa que tu chico no dejarГЎ de verte. desplazГЎndolo hacia el pelo se le harГЎ agua la boca.\n9.- Realizarlo reГr\nEste tema serГВa semejante al de las sГЎbanas puesto que se fundamenta en asistir a que se relaje para que pudiese dejarse conducir por sus deseos contigo, con quien lo entiende, lo valora y no ha transpirado lo respeta.\n10.- Hazle saber que tГє tambiГ©n lo deseas\nEl punto mГЎs importante sobre todo el mundo. A nadie le fascina percibir que hace el empleo Гєnicamente, asГ que exprГ©sale cuando se te ocurra un segundo de emociГіn, cuando desees que pasen tiempo juntos o si deseas algo en particular, Con El Fin De el novio tus deseos serГЎn Гіrdenes desplazГЎndolo hacia el pelo buscarГЎ El mГ©todo sobre cumplirlos.\nAmamos el sexo espontГЎneo, aunque iniciarlo o provocarlo cuando sabemos que el otro lo desea, nos da mГЎs seguridad en que viene un instante increГble.


Bildu propone dar a cada vasco 100euros en bonos para activar el pequeño comercio - ABC.es - Noticias Agencias\nBildu propone dar a cada vasco 100euros en bonos para activar el pequeño comercio\n09-04-2020 / 17:21 h EFE\nEH Bildu propone dar a cada persona mayor de edad 100 euros en bono-tiendas para utilizarlos en el pequeño comercio en los dos meses posteriores al levantamiento del confinamiento actual y activar así este sector.\nLa coalición soberanista ha registrado una proposición no de ley urgente en el Parlamento para su debate en la Diputación Permanente en la que plantea que cada persona mayor de edad recibiría 4 bonos de 25 euros para gastar en el pequeño comercio en compras de al menos 75 euros (60 euros en el sector cultural), lo que "significaría más de 7 millones de operaciones comerciales".\nEsos bonos se podrían utilizar en el comercio, la hostelería y el sector turístico, pero en todos los casos solo en las microempresas (plantilla inferior a 10 personas y facturación por debajo de los dos millones de euros) que permanecen cerradas durante la alarma sanitaria.\nEl objetivo es sacar al pequeño comercio de la crisis, según ha dicho en una nota de prensa el parlamentario de EH Bildu Iker Casanova, quien ha asegurado que se necesita una "respuesta institucional sin precedentes" para reactivar este sector.\nSegún ha explicado Casanova, “la inversión inicial sería de 190 millones de euros que inducirían compras por valor superior a 600 millones". Además "buena parte de ese dinero adelantado por las instituciones revertiría otra vez en las arcas públicas a través del IVA (unos 140 millones) que se generaría en esas compras" y también se evitarán "otros gastos derivados de un eventual cierre de establecimientos que están en una situación límite”.


BROWNIES BAJO EN CARBOHIDRATOS – ComeconKeto\nBROWNIES BAJO EN CARBOHIDRATOS\nPreparado para hornear riquisimos brownies.\nSolo 1,3 carbohidratos netos por brownies\nBROWNIES BAJO EN CARBOHIDRATOS cantidad\nCategorías: Dulces, Mezclas para horno de pan y dulces Etiquetas: brownies keto, comeconketo, keto dulce, mezcla keto\nHornear bajo en carbohidratos nunca ha sido tan fácil. ¡Estas mezclas para hornear son ideales para una dieta baja en carbohidratos o keto!\nBROWNIES, DULCES SIN PECADO\nSIN AZÚCAR: endulzamos nuestras mezclas para hornear con la alternativa del azúcar, xilitol.\nSIMPLE Y RÁPIDO: la receta es una apuesta segura y se puede cocinar en unos minutos\nFUENTE DE BALASTO, gracias a ingredientes ricos en fibra de alta calidad, como la harina de coco y la harina de almendras\nIncreíblemente chocolateoso, súper jugoso y con chips de chocolate extra. Nuestros brownies son verdaderamente un dulce sin pecado y sin azúcar agregada. ¿Qué tal un aderezo de nueces y un helado de vainilla bajo en carbohidratos?\nAgregue: 3 huevos frescos, 180gr. mantequilla a temperatura ambiente y 150ml. de agua tibia y horneé 30min.\nMantenga el horno precalentado a unos 150ºC, mientras vaya añadiendo en un recipiente donde pueda despues mezclar todo bien, la mantequilla a temperatura ambiente, los huevos, el agua y la mezcla para brownies. Mezclamos todo bien hasta que quede una masa homogenea y la vertimos en un recipiente para horno, lo ideal seria que fuera de 20x30cm. Metemos en el horno 30min, ir mirando de vez en cuando sin abrir la puerta del horno.\nUna vez sacado del horno, esperar a que enfrie, para que adquiera cuerpo.\nSe puede conservar una vez hecho en la nevera unos 3 o 4 días, incluso se puede congelar durante 3 meses, lo conveniente es congelarlo ya cortado en porciones, para asi ir sacando mediante la quieras consumir. Le das el toque final en el microondas, para que quede calentito si lo prefieres.\n300 g para aproximadamente 12 piezas de brownie\nXilitol (azúcar de abedul), harina de coco (sin aceite), cacao en polvo, chocolate al 11% (masa de cacao, xilitol, manteca de cacao, lecitina de girasol), harina de almendra (sin aceite), goma de guar, levadura (tartrato de potasio bicarbonato de sodio), fibra cítrica, sal.\nMezcla para hornear por aproximadamente 16 brownies\nValor nutricional promedio del producto terminado en g\n100 g cada uno Cada brownie (aprox. 45 g)\nEnergía kJ / kcal 1458/349 656/157\ngrasa 27.5 12.4\n– de los cuales ácidos grasos saturados 15.0 6.8\ncarbohidratos 24,9 ** 11,2 **\n– de los cuales azúcares 2.2 1.0\n– de los cuales alcoholes polihídricos 22.1 9.9\nforraje 5.5 2.5\nproteína 6.9 3.1\nsal 0.2 0.1\n* CARBOHIDRATOS NETOS / (es decir, carbohidratos menos xilitol):\n24.9 g de carbohidratos – 22.1 g de alcoholes polihídricos (de xilitol) = 2.8 g de carbohidratos netos por 100 g\n11.2 g de carbohidratos – 9.9 g de alcoholes polihídricos (derivados del xilitol) = 1.3 g de carbohidratos netos por brownie\nSé el primero en valorar “BROWNIES BAJO EN CARBOHIDRATOS” Cancelar la respuesta\nMezcla para hornear deliciosos dulces/pasteles\nBAGUETTE BAJA EN CARBOHIDRATOS\nMezcla para bagel bajo en carbohidratos\nBarritas de nueces pecanas\nAcepto que mi identificación de correo electrónico se use para notificarme cuando los productos vuelvan a estar disponibles


Baile de leds y marcador de voltaje\nAumentar la corriente para un Marcador grande (LEDS) Cuestiones Elementales de Electrónica\nAumentar voltaje DC para leds en serie Fuentes de Alimentación\nComo pasar un marcador analogico de temp a uno con leds Diseño de circuitos en general\nreducir voltaje para alimentar leds Cuestiones Elementales de Electrónica\nTengo nociones muy muy básicas de electrónica, de hecho, estoy leyendo un libro, pero creo que necesito empezar algo de práctica y algo de ejemplos para quedarme mejor con las ideas y para eso, para practicar.\nTengo en mente varias ideas para aplicarlas a la moto y agradecería ayuda en el sentido de saber si puedo hacerlo con conocimientos básicos, si puedo hacerlo sin necesidad de programar y si puedo hacerlo con componentes básicos.\nDe ser así, os agradecería que me mencionarais los componentes básicos que voy a necesitar para ir ejercitando un poco la cabeza y ver si todo lo que he leído me sirve para algo o lo ordeno de alguna forma.\nQuiero hacer lo siguiente:\nHe visto una tira de 10 leds en una sola pieza y quiero que al dar el contacto de la moto haga dos cosas de forma seguida, una a continuación de la otra.\nLa primera es encender uno por uno, de izquierda a derecha todos los led, hasta que los 10 estén encendidos, para posteriormente ir apagándose de derecha a izquierda uno por uno hasta que se apagen todos. Todo este recorrido a derecha y luego izquierda me gustaría que durase en total entre 2 y 3 segundos.\nLa segunda es que después de terminar lo anterior, me indique la carga de la bateria con los diez leds, de forma que si la bateria es de 12v por ejemplo, se encendiesen los 10 leds, 11 voltios tendría un led encendido, 11,1 voltios tambien un led y en adelante, por cada 0,1 voltio se coirrespondería a un led, de esta forma 11,5V tendría 5 leds encendidos, 11,8V tendría 8 leds y 12V tendría los 10 leds encendidos.\nNo se si me he explicado... me podríais indicar los componentes que voy a necesitar o alguna ayuda de como plantearlo?\nHola... Básicamente la idea del circuito que necesitas es el integrado LM3914.\nPara la primera secuencia bastaría con generar una onda triangular y alimentarla al pin SIG del integrado. Para la segunda secuencia se puede conectar el voltaje de la batería (por medio de una interfaz adecuada) a esa misma terminal.\nAhora después de eso, es necesario pensar en un "conmutador" para seleccionar entre las dos fuentes de señal: la onda triangular o el voltaje de la bateria.\nComentas que tienes poco dominio de la electrónica pero a grandes rasgos es la idea del circuito. Revisa la idea y dices tus dudas, con gusto se te ayudará. Saludos\nPD: Dale una leida a la hoja de datos del integrado y busca información sobre él. Aquí en el foro se ha tratado mucho, sobre todo para armar vúmetros\nCreo que lo que me mandas es justo lo que necesito... algo de ayuda sin darme la solución completa ;-)\nAsí me fuerzo a pensarlo y a probarlo\nMuchas gracias, de verás\nTiene poco sentido ese sistema.\nLo normal es hacer el rango del voltímetro entre por ejemplo 10 y 14V. Ya que la batería siempre tendrá mas de 12V cuando el motor está en marcha, y algo menos de 12 cuando esté parado.\nSi tu batería tiene menos de 10 está hecha polvo y lo mismo te da que tenga 6 o 3V\nDe esa forma tienes mas resolución en la zona que realmente te interesa.\nRespecto a los adornos no es trivial hacerlos, y tu frase "darme la solución completa" es muy buena, si quieres voy esta tarde, te lo monto, te lleno el depósito y te invito a un helado ¿vale?\nLee las normas del foro; resumidamente tu deberías de hacer algo.\nPor otro lado lee la normativa de ITVs etc en España, como empieces a poner chorradas a la moto te la van a tumbar. Hacer un proyecto de modificación no es barato (no te lo hacen en el foro)\nBien, desconocía los voltajes entre los que se mueve una batería y efectivamente no tiene sentido ponerlo entre 11 y 12V, en cualquier caso eso sería luego regulable. Me interesa más saber la estructura del circuito en sí. Y sinceramente, dudo que acabe montando esa idea tal cual en la moto, pues según lo tenga, es muy probable que mi idea pueda haber cambiado en función de lo que vaya aprendiendo.\nCreo que has leído mal mi mensaje.... En ningún momento he dicho que quisiera la solución completa, ni que nadie me lo haga, ni me la monte y desde luego sí, mi idea es hacer yo algo, lo máximo que pueda, con la ayuda del foro. Y desde el primer mensaje he dejado claro que no pido el esquema final, sino los componentes que necesito o una idea general. No entiendo bien a qué viene tu respuesta a no ser que me hayas leído mal y pensases que lo quiero todo hecho.\nLo de llenarme el depósito... no te voy a decir que no, eso cuando quieras\nY sí... tengo por costumbre leer las normas de los foros\nPues nada, voy a sacar el billete del tren\nPara el voltimetro te sirve cualquiera pero que sea lineal, los vumetros son logaritmicos . Luego se ponen tres chorradas y ajustas la escala. Hace unos quince años le puse a una renault express eso mismo; con un voltímetro lineal de 5 leds lo dejé para que marcase 10, 11, 12, 13 14V, tan solo puse una resitencia y un zener de 10V en la entrada y ajusté el fondo de escala a 10V\nPara añadir la secuencia se complica mucho para nada útil. Lo mas lógico sería abandonar el vumetro y hacerlo todo con un microcontrolador.\nNada de vúmetros, integrados, ni mucho menos microcontroladores!!!\nEl pibe recien empieza!\nLo mejor es que utilice transistores y resistencias, si aprende a usar esos componentes discretos básicos...lo demás es puré de papas.\nY para hacer la ida y vuelta de los led's, podés tranquilamente utilizar un simple CD4017 con un 555 como reloj o clock...y luego unos 20 diodos comunes 1n4148 para hacer el arreglito (efecto) que te guste...si no entendes te paso un esquemita...\nhttp://www.pablin.com.ar/electron/ci...echa/index.htm (algo así)\nEs una lástima que esté mal elegida la url, esta web debería de ser www.solo_555_y_4017.com\nLo que quiere es un voltímetro por lo tanto lo que tiene que montar es un voltímetro.\nLos adornos son interesantes pero deberían de ir después de la funcionalidad (digo yo).\nExacto... en mi opinión y como creo todos aprendimos sobre esto, lo principal es tener un objetivo con el proyecto. ¿Como llegar a él?, investigando, armando, EXPERIMENTANDO, hasta que se encuentre la solución (no siempre es la más sencilla).\nPoemoto como haz visto, hay diversas maneras de hacer lo que quieres, si en verdad quieres aprender infórmate sobre todas ellas y elige la que a tu criterio es la correcta.\nEsos CI´s son casi universales. El problema está en querer armar todo con esos y no informarse sobre otras formas. Lo ideal sería empezar con componentes discretos y cuando se COMPRENDA su funcionamiento entonces si pasar a los integrados.


Notimex16.02.2018 - 15:51h\nLa boxeadora Arely “Ametralladora” Muciño vive una etapa diferente en su carrera y quiere demostrarlo este sábado, cuando busque el cuarto título mundial de su carrera y hacer historia.Arely retará...\nLa boxeadora Arely “Ametralladora” Muciño vive una etapa diferente en su carrera y quiere demostrarlo este sábado, cuando busque el cuarto título mundial de su carrera y hacer historia.\nArely retará a Monserrat Alarcón por el cetro mosca de la Organización Mundial de Boxeo (OMB) y buscará el título que le falta, pues ya ostentó los mosca del Consejo Mundial (CMB), Asociación Mundial (AMB) y Federación Internacional (FIB).\n“Estoy consciente de que es otra etapa diferente, sufrí mucho, me reí, lloré, ya querían que me retirara, pero bendito Dios todo lo acomoda, es una nueva etapa a la que he vivido, esta pelea es importante para mí”, dijo en entrevista con Notimex.\nContenta de pelear en Guadalajara, pues la considera como su tierra, la oriunda de Monterrey recordó que tras perder el cetro del CMB y de estar un año sin pelear nunca dejó de creer en su trabajo.\n“Estoy muy agradecida, las cosas buenas y malas en mi carrera las he sabido disfrutar y por eso hoy me encuentro aquí”, a un triunfo de hacer historia y ser la primera mexicana en ganar títulos de los cuatro máximos organismos del boxeo.\n“Hemos trabajado sin pensar en más, me esforcé para que me levanten la mano y llegar a la meta, primero hay que lograr los resultados y los premios vienen después, quiero ganar y vamos a ganar”, dijo segura del trabajo realizado.\nLuego de pesar 50.800 kilos, el límite de la división mosca, un kilo más que Monserrat, descartó que sea una ventaja, al aseverar que su preparación fue enfocada en medirse a una campeona mundial a la que busca destronar.\n“Ya superamos la báscula, mañana a disfrutar la pelea y lo que nos gusta hacer. Me preparé para pelearle a una gran campeona y dejar todo arriba del ring, vamos a hacer una buena pelea y el título se tiene que ir con nosotros”, concluyó.


Escrito por: Patrick Oden\n26 de marzo, 2009 | RIVER HEIGHTS  Una litigación podría ser inminente para la ciudad, ya que los insatisfechos residentes buscaron asistencia en la oficina de ayuda del estado con respecto a requeridas adquisiciones de propiedad para terminar la construcción de la calle 100 Este en la parte que bordea a River Heights.\n"Estamos caminando en la cuerda floja con nuestra propiedad," dijo Pat Trostle. Su lote se encuentra adyacente a la calle 100 Este y según a la Declaración Federal de Impacto Ambiental (FEIS por sus siglas en inglés) realizada antes de comenzar la obra, más de 8,000 vehículos al día estarían transitando por el camino que aun no se ha construido, pero que pasaría a través de la casa de Trostle.\nTrostle depositó fotos en el Consejo de la Ciudad, las cuales mostraban grandes equipos de construcción próximos a su casa. Ella dijo que la construcción que empieza a las 7:00 a.m. y que continúa hasta las 9:30 p.m. hace que sus condiciones de vida sean inaceptables.\n"Parece ser que pase lo que pase, vamos a ir a corte," expresó el Alcalde Bill Baker luego de que leyera una solicitud escrita, depositada por Trostle. La solicitud incluyó pruebas, tales como la reubicación de Trostle a cargo de la Ciudad durante la construcción, la cual durará alrededor de un año, así como también la restauración de daños a su propiedad causados por el uso temporal de la propiedad de Trostle para permitir un mayor acceso de los equipos hacia la construcción.\nTrostle también se quejó de la decisión del Consejo sobre la ubicación de la puerta que prevendrá la entrada del tráfico a la calle 500 Sur desde la 100 Este. La ciudad decidió que la puerta debería ser establecida lejos de la calle 100 Este para así permitir a los vehículos de emergencia entrar hacia la 500 Sur y poder abrir la puerta para acceso de emergencia. Trostle aseguró que el FEIS claramente declaró que la puerta iba a estar en la intersección y que de otra manera comprometería "nuestro pequeño camino."\n"No es su pequeño camino, es el camino de River Heights," Baker dijo con frustración.\nEl Concejal Blake Wright, quien trabaja de cerca con la comisión de planeamiento y zonificación, expresó que la FEIS no especificó que la puerta tenía que estar localizada en una intersección y que esa era solo la interpretación de Trostle.\nEl Consejo también consideró la necesidad de acceso a una parte de la propiedad de Jim Lundall en la localización de la puerta. Lundall no vive en la calle 500 Sur.\nTrostle, insatisfecha de que las necesidades de un residente de Logan sean consideradas por el Consejo, hizo referencia al FEIS, pero no pudo citar el requerimiento de ubicación de la puerta cuando Wright se lo preguntó.\n"No sé porque tenemos que envolvernos en los problemas personales de todo el mundo," dijo la Consejera Francine Davis, quien estuvo de acuerdo con Baker en que la obligación del Consejo era con todos los 1,670 residentes de River Heights y por el interés principal de la comunidad en conjunto.\n"Existen muchas emociones junto con esto," dijo el Concejal Rob Gines. "Estamos dejándonos arrastrar hacia algo parecido a una lucha en un jardín de juegos de una escuela primaria…así es como se siente."\nEn otro ámbito, el Consejo pasó unánimemente una nueva ordenanza para una Facilitad de Telecomunicaciones Inalámbrica siguiendo con la clarificación de la frase perteneciente a "riesgo inaceptable." El Consejo discutió los limitados lugares de la ciudad donde podría colocarse una torre para ocupar 200 pies o "dos cuadras de la ciudad" de cualquier vivienda residencial, según Wright.\nExisten varios lugares en Heber Olsen Park donde una torre de comunicaciones pudiera ser construida pero "no podría ser en el centro del parque," expresó Wright.\n"No podría ir allí," dijo Gines, "está fuera de campo."\nTraducido por Anavel Alcántara


Desde Tudela a Pamplona en tren | Comprar billete desde 5,43 $ | Rail Europe\nDe Tudela a Pamplona en tren\nComprando 7 días antes 8,82 $\nViajar de Tudela a Pamplona en tren\nLos trenes rápidos de Tudela a Pamplona tardan aproximadamente 1 hora y 1 minuto para recorrer una distancia de unos 85 kilómetros. Los servicios de trenes que conectan Tudela y Pamplona son muy frecuentes.\n1. ¿Hay trenes directos de Tudela a Pamplona?\nHay disponibilidad de trenes directos de Tudela a Pamplona.\nGeneralmente hay disponibilidad de unos 12 trenes directos para el recorrido de Tudela a Pamplona en los días feriales.\n2. ¿Cuánto tiempo tarda el viaje en tren de Tudela a Pamplona?\nEl recorrido en tren de Tudela a Pamplona es por lo general de aproximadamente 1 hora y 1 minuto, independientemente de la hora de salida.\n3. ¿Cuáles son los horarios de los trenes de Tudela a Pamplona?\nEn los días feriales el primer tren direct a Pamplona sale generalmente de Tudela aproximadamente a las 07:15 y el último tren a las 21:42. Durante los fines de semana, el primer tren del día sale generalmente de Tudela aproximadamente a las 07:15 y el último tren a las 21:42.\n¿Cuál es el precio del tren de Tudela a Pamplona?\nCuanto antes reserves, mejor, los billetes más baratos que hemos encontrado para los trenes de Tudela a Pamplona cuestan $5.43.\nLos trenes reservados con 30 días de antelación cuestan unos $7, mientras con 7 días de antelación cuestan unos $8. Reservar el mismo día de la salida probablemente sea más caro, por lo tanto aconsejamos reservar con antelación, si es posible, para ahorrar dinero.\nCuándo hay que reservar los billetes de tren de Tudela a Pamplona?\nLas reservas para los trenes en España suelen abrirse con aproximadamente 5 meses de antelación Si las reservas para tus fechas no se han abierto todavía, puedes crear una alerta para recibir un e-mail el día en el cual los billetes más baratos para tu viaje de Tudela a Pamplona estarán disponibles.\n¿Cuáles son las compañías de tren que operan entre Tudela y Pamplona?\nHay más de una compañía que opera la ruta de Tudela a Pamplona, por lo tanto viajaréis con uno o más de los siguientes operadores de tren:\nDesde Pamplona a Tudela en tren


10+ Dibujo De Pajaro Facil | Ayayhome\nHomepage / wallpaper / 10+ Dibujo De Pajaro Facil\n10+ Dibujo De Pajaro Facil\nVer ms ideas sobre pajarito dibujo dibujos ilustraciones. WikiHow es un wiki lo que significa que muchos de nuestros artculos estn escritos por varios autores.\nMargarita Karmona Arte Y Mas Youtube Dibujos De Pajaro Drawing Como Dibujar\nCmo dibujar un Pajaro Facil para nios.\nDibujo de pajaro facil. Dibujo el contorno estilizado de las patas marcando las coyunturas con crculos pequeos y aadiendo las uas. Aprende con este dibujo de Pajaro Facil paso a paso. Para crear este artculo 64 personas algunas annimas han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo.\nVer ms ideas sobre dibujos dibujos faciles para dibujar pjaro carpintero. Es parecida a un. Descargue Nidos con huevos para colorear – imgenes e vector vectores de stock en la mejor agencia de fotografa de stock precios razonables millones de fotos e imgenes de stock de alta calidad y sin royalties.\nDibujos Faciles Para Nios Como Hacer Dibujos Dibujos De Pjaro Cosas De Dibujo Dibujos Bonitos Como Dibujar Animales Dibujos De Animales Pintar Animales Dibujo Bsico. Experimento de web automtica de imagenes. Pjaros Caricaturas Simples para nios.\nDibujos Faciles De Pajaros. Hola amigos Hoy te mostrar. 22-oct-2019 – Pajaro Loco Colorear dibujos.\nEs muy fcil muestra este truco a tus amigos. Descubre y guarda tus propios Pines en Pinterest. Cmo dibujar un pjaro Paloma del nmero 2.\nGuardado por sam jones. 02-sep-2018 – Cake Stand Cottage descrubri. Dibujo la forma aproximada de la cola.\n7262017 Empiezo con un boceto a lpiz de grafito. 29-dic-2020 – Explora el tablero de Patricia Casares Dibujos de pjaro. Dibujos De Pajaros Faciles.\nDibujo la forma aproximada del pico. Como tambin por un estilo de caricatura para niosEn el segundo caso haremos un tpico pajarito gordo y colorido. 05-oct-2019 – Explora el tablero de Leonela Sorroza Pajaritos.\nArte del doodle en papel para nios a. 13-jun-2019 – como dibujar aves volando facil – Buscar con Google. Imagenes gratis para descargar y compartir en redes sociales Miles de imagenes para compartir.\nVer ms ideas sobre pajaritos manualidades disenos de unas. Ver ms ideas sobre dibujos manualidades imprimir sobres. Ahora veamos dibujos fciles con estilo de caricatura.\nDibujos De Pajaros Faciles. 20-ago-2019 – Explora el tablero de Carajaula Cdiz dibujos pajaros infantil. Dibujo dos figuras redondeadas para la cabeza y el cuerpo del pjaro.\nS te estamos haciendo SEO Negativo 100 gratis y efectivo. Imagenes gratis para descargar y compartir en redes sociales Miles de imagenes para compartir. Blog de manualidades y ms.\nActividades para nios para imprimir. Dibuja pajaritos enojados El caso de los pjaros es interesante porque se puede ir por la bsqueda de un animal ms realista as. Ver ms ideas sobre dibujos de pjaro dibujos pajaritos.\nManualidades – Pgina 3 de 374 – Blog de manualidades y ms. Lo del SEO Negativo es una broma. 18-ago-2016 – Explora el tablero de Marina Rodrguez Pajarito dibujo.\nComo Dibujar Un Pajaro Paso A Paso Con Los Ninos Drawing Sketches Art Art Class\nComo Hacer Dibujos Para Ninos Como Dibujar Aves Dibujos Para Ninos Hacer Dibujos Para Ninos\nManera De Poder Dibujar Un Ave Dibujos De Aves Arte De Aves Boceto De Aves\nAprende A Dibujar Un Pajaro Facil Y Sencillo Cole Aprende Cole Dibujar Facil Pajaro Art Drawings For Kids Easy Drawings For Kids Drawing For Kids\nComo Dibujar Animales Y Barcos De Forma Sencilla Dibujos Faciles Como Aprender A Dibujar Trucos Para Dibujar\nDibujos Para Colorear Faciles De Dibujar Y Pintar Imagenes Totales Dibujos Para Colorear Faciles Dibujos De Pajaro Dibujos\nComo Aprender A Dibujar Un Pajarito Para Pintar Y Colorear Gratis A Un Pajaro Carpintero Colorear Dibujos De Pajaro Drawing Lessons Como Aprender A Dibujar\nComo Dibujar Animales Buscar Con Google Como Dibujar Animales Boceto De Aves Dibujos De Pajaro\nPin De Abel Valdivia Duran En How To Draw Easy Drawing Tutorial Tutoriales De Dibujo Para Principiantes Dibujos De Arte Simples\nComo Dibujar Un Pajaro Facil Paso A Paso Dibujos Faciles Para Ninos Animales Faciles De Dibujar Dibujos De Pajaro\nComo Dibujar Paso A Paso Un Pajaro Dibujos Faciles De Hacer Dibujos Faciles Como Dibujar Un Oso\nComo Dibujar Un Pajaro Sencilla Y Facil Sketch O Bosquejo Para Colorear Dibujos De Pajaro Dibujos Pajaros\nPosted in wallpaperTagged dibujo, facil, pajaro


Anuncia Olympus la nueva PEN E-P3 | Grupo en Concreto\nNoticias >> Anuncia Olympus la nueva PEN E-P3\tAnuncia Olympus la nueva PEN E-P3\nLa cámara proporciona calidad superior de imagen, enfoque automático veloz y pantalla táctil\n*Para asistencia técnica favor de comunicarse al Centro de Servicio de Olympus en México al 9000-1281 para el D. F. y para el interior de la República al número gratuito 01-800-800-2128.\nACERCA DE OLYMPUS IMAGING DE MEXICO.\nOlympus Corporation es líder en tecnología de precisión, que diseña y ofrece productos galardonados para el mercado profesional y de consumo.\nOlympus Imaging de México trabaja en colaboración con su casa matriz y sus clientes, para desarrollar tecnologías avanzadas con diseño y funcionalidad de productos revolucionarios para mejorar la vida cotidiana de la gente. Estos productos incluyen:


Apoyo Digital | Blog: Para Amazon no hay crisis\nCrisis de la deuda en Europa? ¿Temor por el rescate financiero de más países del Viejo Continente? ¿Riesgo de recalentamiento en China? ¿Graves tensiones en Corea? Para Amazon, parece no haber ninguna tormenta. El gigante del comercio electrónico se disparó un 5,4% en el Nasdaq en la sesión del miércoles hasta alcanzar un nuevo máximo histórico en los más de 13 años que lleva cotizando situándose el precio de sus acciones en 177,33 dólares. Un valor que atribuye a Amazon una capitalización bursátil de 79.560 millones de dólares (unos 59.757 millones de euros).\nEsta vez, la compañía que dirige Jeff Bezos se vio favorecida por los comentarios del analista de Citigroup, Mark Mahaney, quien señaló que Amazon ocupa el mejor puesto para aprovechar el crecimiento del comercio electrónico. El analista indicó que los productos que comercializa el grupo tienen la consideración de ser un material de mercado premium.\nTambién eBay subió un 3,4% y sus acciones volvieron a coquetear con sus precios máximos de las últimas 52 semanas. La compañía se va a beneficiar tanto de las ventas online como del incremento de los pagos en transacciones a través de la red, actividad que favorece a su rival PayPal.\nY es que tanto Amazon como eBay se enfrentan hoy al llamado Black Friday de EE UU, posterior al día de Acción de Gracias, probablemente uno de los días más importantes del año para las empresas estadounidenses por el volumen de ventas que se alcanza. Sin duda, una jornada decisiva dentro de la campaña navideña, que puede llegar a suponer más del 40% del conjunto de las ventas anuales.\nEn este sentido, Forrester Research publicó recientemente una encuesta realizada entre 4.700 usuarios de comercio electrónico, y un 37% de ellos señalaron que esperan hacer sus compras navideñas a través de internet, por encima del 30% del pasado año. "Pueden evitar las largas esperas para hacer sus compras", señaló la consultora.\nEn este contexto, las previsiones del comercio electrónico son de crecimiento. En un informe publicado esta semana, la medidora de audiencias ComScore indicaba que en los primeros 21 días de noviembre, las ventas minoristas a través de internet en EE UU aumentaron un 13% hasta 9.010 millones de dólares.\nAdemás, estas tres primeras semanas de noviembre de 2010 han batido en ventas online a las tres primeras semanas de 2007, año previo al agravamiento de la crisis. En 2008 y 2009, los primeros 21 días de noviembre estuvieron por debajo de 2007, si bien en el conjunto de la campaña de Navidad lograron registrar crecimientos interanuales porque los consumidores decidieron concentrar sus compras en las semanas más próximas a las fiestas.\nAhora, ComScore calcula que las ventas online en el conjunto de la campaña navideña van a aumentar un 11% hasta superar los 32.400 millones. Forrester es más optimista y prevé un incremento de las ventas online del 16%, cifra que bate las estimaciones de las asociaciones de tiendas minoristas, que apuntan a un incremento de las ventas navideñas del 2,4%.\n"El comienzo de la campaña navideña ha tenido un arranque positivo, superando las expectativas iniciales", indicó el presidente de ComScore, Gian Fulgoni, quien advirtió de que a pesar de las altas tasas de desempleo y de las preocupaciones de los ciudadanos ante la evolución de la economía, los consumidores parecen dispuestos a abrir sus carteras más en estas Navidades que en las anteriores.\nFulgoni destacó la fuerte actividad promocional desarrollada por los comercios online para impulsar el aumento del gasto de los consumidores. Una estrategia en la que han entrado Amazon y muchas tiendas online, que quieren dar un paso más en su pugna con el comercio offline. (Fuente: cincodias.com)\nPublicado por Apoyo Digital SAC en 7:27 Etiquetas: amazon, epoca de crisis, superar crisis


Argentina, Córdoba: un muerto por los saqueos\nArgentina: un muerto por los saqueos\nPor Sofía Ramírez Fionda Actualizado Dic 4, 2013\nDebido al acuartelamiento de la policía en la capital de la provincia argentina de Córdoba, producido ayer martes en reclamo de mejoras salariales para la fuerza, la ciudad se encontró sumida en un caos. Ayer por la noche, proliferaron los saqueos en los supermercados, además de los robos a los ciudadanos. Por motivos de seguridad, el gobierno suspendió la circulación del transporte público y las escuelas cerraron.\nLa situación comenzó por la tarde del martes pero por la noche se agravaron. Los saqueos estuvieron marcados por una supuesta «falta de necesidad» de los saqueadores: los comerciantes denunciaban que los delincuentes se llevaban bebidas alcohólicas y electrodomésticos. Entre otros edificios, fue saqueados un depósito de Cáritas que alimentaba a 900 chicos.\nLos comerciantes denunciaron que, en muchos casos, los saqueadores se llevaron bebidas alcohólicas.\nLos comerciantes se dispusieron incluso a defender sus comercios con armas; lo mismo hicieron ciudadanos que armaron barricadas en los vecindarios. Por la madrugada, un joven de 20 años ingresó al Hospital San Roque de Córdoba con una herida de arma de fuego en el tórax que le causó la muerte. En total, 130 heridos fueron atendidos en la zona, pero en su mayoría heridos con balas de fogueo.\nEl gobernador de esa provincia, José Manuel De la Sota, llegó a Córdoba por la madrugada adelantando su regreso de Panamá, y aseguró que en las soluciones posibles al conflicto no se vislumbraba el aumento salarial a los efectivos. En un comunicado, intimó a los oficiales a finalizar con la huelga en diez horas antes de comenzar con los despidos. Además, solicitó a la Presidenta de Argentina, Cristina Fernández, la presencia de Gendarmería, pero su pedido no obtuvo respuesta.\nEsta mañana, el Jefe de Gabinete del gobierno nacional, Jorge Capitanich, respondió en conferencia de prensa a De la Sota, alegando que el conflicto «es una cuestión de carácter salarial que compete a la provincia» de Córdoba y que él no recibió ningún llamado durante la noche para solicitar ayuda.\nEl mapa de la protesta policial (Fuente: La Voz.)\nVer Protesta de la Policía en la Provincia de Córdoba en un mapa ampliado\ncapitanichcordobade la sotaSaqueos\nSe mantienen altos niveles de corrupción en América Latina\nLos peligros de la democracia: consecuencias de las elecciones en Honduras


Petición · Enrique Peña Nieto: Que los partidos políticos sean autosuficientes y ya no reciban dinero del pueblo · Change.org\nQue los partidos políticos sean autosuficientes y ya no reciban dinero del pueblo\nEdgardo Villanueva ha iniciado esta petición dirigida a Presidencia de la República (México) Enrique Peña Nieto y 2 otros/as\nLos Mexicanos y Mexicanas ya nos hartamos de la cínica, vergonzosa y descarada corrupción, impunidad, despojo, pillaje, engaño y demagogia "robolucionaria". En México ya no toleraremos mas el indolente y ancestral saqueo de nuestro país.\nLas Mexicanas y Mexicanos exigimos:\nA) Que los partidos políticos sean auto-suficientes y ya no sangren a nuestro País.\nB) Que se reduzca al 50% el sobrado numero de Senadores y Diputados; suprimiéndoles totalmente la discrecional opción de emplear "brillantes y honestos asesores".\nSalvemos a México. Por el México que merecemos... Viva México!!!\nEnrique Peña Nieto: Que los partidos políticos sean autosuficientes y ya no reciban dinero del pueblo\nEdgardo Villanueva necesita tu ayuda con esta petición «Enrique Peña Nieto: Que los partidos políticos sean autosuficientes y ya no reciban dinero del pueblo». Únete a Edgardo y 35 personas que ya han firmado.


El presidente de ACEX, Fernando Luis Martos Merlos, recordó que la inversión prevista por el Ministerio de Fomento para conservación de carreteras en el año 2018 es de 917 millones de euros, lo que supone un recorte del 4,3% respecto a 2017. Consideramos que la conservación, además de seguridad, aporta y garantiza la funcionalidad de la red de carreteras, permite la movilidad de los ciudadanos y mantiene el valor patrimonial de nuestro país, afirman desde ACEX, que reclama a las administraciones un incremento en el presupuesto de conservación de carreteras.\nLa Asociación advierte que de nada sirve planificar, proyectar y construir si, una vez puesta en servicio la infraestructura, no se establece una adecuada conservación.\nPara Fernando Luis Martos Merlos, presidente de ACEX, se ha puesto en valor el riesgo de disponibilidad como elemento básico en la transmisión de riesgo en la licitación, pero esa transmisión de riesgo no se acompaña con la presencia del sector de la conservación en los consorcios de licitación, que es el sector con la experiencia y el saber específico que debería permitir a la administración tener la confianza suficiente en el sistema para abordar esta nueva forma de gestionar.\nEn el pliego de las autovías de primera generación se obligaba a que participara en los consorcios al menos un constructor, una firma de mantenimiento y una ingeniería. Con el PIC, desaparece, pudiendo ser el adjudicatario cualquiera con las clasificaciones de contratistas de servicios. Una condición que no garantiza la experiencia en este tipo de contratos, advierten.\nEn cuanto a la reciente Ley de Contratos del Sector Público que aboga por la mejor relación calidad precio en la contratación, ACEX se muestra convencida de que el sistema de licitación se podría mejorar dando más peso a las decisiones técnicas. En la búsqueda del mejor precio, no del menor, los gestores deben favorecer la libre competencia de los licitadores y establecer las normas que aseguren la inexistencia de elementos ajenos a la libre competencia. Así, deberían establecer regulación para que aquellos licitadores que no cumplan con las prescripciones legales en derecho laboral, es decir, que estén haciendo dumping ofertando por debajo del coste soportado, sean automáticamente excluidos. Esto es un principio de buen gobierno jurídico que en muchas ocasiones es olvidado.\nEl presidente de ACEX concluyó el acto felicitando a las empresas asociadas de conservación y explotación por el buen trabajo desarrollado en el ámbito de la vialidad invernal: Ante la intensa campaña de vialidad invernal 2017-18, las empresas de conservación de carreteras han demostrado su buen hacer y su excelente planificación, ofreciendo un gran servicio a los usuarios y evitando, en la medida de lo evitable, complicaciones en las carreteras, afirmó Fernando Luis Martos Merlos.\nMás infoemación en: https://www.eysmunicipales.es/actualidad/acex-pide-un-pacto-nacional-por-las-infraestructuras-y-reclama-un-incremento-en-el-presupuesto-de-conservacin-de-carreteras


Aviones que se doblan, el Titanic, una bomba y antibióticos › Hilo Directo › Granma - Órgano oficial del PCC\nAviones que se doblan, el Titanic, una bomba y antibióticos\nUn equipo de expertos en explosivos desactivó el domingo una bomba de la Segunda Guerra Mundial hallada por un obrero en un sitio en construcción de Hong Kong, en el sur de China...\nEstos aviones de alas más ligeras, son capaces de doblarse en pleno vuelo Foto: NASA\nLa agencia espacial estadounidense, nasa, probó con éxito un nuevo programa de tecnología que le ha permitido diseñar aviones con alas más ligeras, capaces de doblarse en pleno vuelo. El proyecto, que está siendo desarrollado en colaboración con Boeing, permitirá en un futuro hacer vuelos supersónicos e incluso viajes más rápidos. El nuevo material usado tiene la capacidad de plegar la parte exterior de las alas en vuelo, sin necesitar un sistema hidráulico pesado, con lo que se puede lograr un ahorro de peso de hasta un 80 % menos que con los sistemas tradicionales, también permite que la aeronave sea más eficiente en el consumo de combustible. (NASA)\nDesde el traje Dior de Marlene Dietrich, una preciosa tiara Cartier recuperada del Lusitania en 1915, hasta el fragmento superviviente más grande del Titanic, una expo descubre historias extraordinarias de los mejores transatlánticos del mundo, como el Normandie, el Queen Mary o el Titanic. En dicha muestra se exhibirán más de 250 objetos, incluidos cuadros, esculturas y modelos de barcos, junto con objetos de astilleros, paneles de pared, muebles, moda, textiles, fotografías, carteles y películas. Como las máquinas más grandes de su época, los transatlánticos se convirtieron en poderosos símbolos del progreso y la modernidad del siglo xx. (QUO)\nDESACTIVAN EN HONG KONG BOMBA DE SEGUNDA GUERRA MUNDIAL\nUn equipo de expertos en explosivos desactivó el domingo una bomba de la Segunda Guerra Mundial hallada por un obrero en un sitio en construcción de Hong Kong, en el sur de China. La operación obligó a evacuar a 1 500 personas, acordonar un área de 400 metros cuadrados y a suspender toda la navegación en el puerto cercano como medida de seguridad. Descubierta durante la construcción de un túnel en la localidad costera de Wan Chai, centro de la Región Administrativa Especial, la bomba mide 140 centímetros de largo, 45 cm de diámetro y contiene alrededor de 225 kilogramos de explosivos. Según las autoridades, se trata de un dispositivo de la Segunda Guerra Mundial lanzado por los bombarderos de Estados Unidos entre 1941 y 1945. Este es el segundo artefacto explosivo de ese periodo encontrado en Hong Kong. (EuropaPress)\nLa Organización Mundial de la Salud (oms) alertó sobre el elevado índice de resistencia a los antibióticos de varias infecciones bacterianas detectado tanto en países de renta alta, como de renta baja. Luego del análisis de medio millón de personas de 22 naciones a través de un sistema de seguimiento global, se concluyó que las infecciones que manifiestan mayor firmeza de forma más habitual son E. Coli, Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, y salmonella. Marc Sprenger, director del secretariado de Resistencia Antimicrobial de la oms, indicó que el informe confirma la seria situación de la resistencia a los antibióticos en todo el mundo, por lo que todos los países deben establecer sistemas de vigilancia para detectarla. (PL)\nCmo es posible q todavía sigan armas nucleares en estos paises asiáticos?????


El presunto yihadista de Bilbao agredía a su expareja . Noticias de Gipuzkoa\nEl presunto yihadista de Bilbao agredía a su expareja\nDe nacionalidad senegalesa, además de propinarle palizas le obligaba a ver vídeos de la yihad\nJueves, 10 de Mayo de 2018 - Actualizado a las 06:02h.\nDonostia - El presunto yihadista de nacionalidad senegalesa y residente en Bilbao, que fue detenido por la Policía Nacional el pasado martes en Lorca (Murcia), está condenado por violencia machista contra la que fue su pareja, a quien propinaba palizas e, incluso, obligaba a ver continuamente vídeos sobre la yihad para que se sumara junto a él a las filas del Estado Islámico (EI).\nFuentes de la investigación citadas por Efe destacan el perfil “especialmente violento e impulsivo” del arrestado en Lorca, donde se encontraba de paso visitando a unos compatriotas. Según estas fuentes, además de propinarle “extremas” palizas a su expareja, la golpeaba con objetos y la obligaba a ver vídeos sobre el islamismo radical. Presumía además de tener un arma de fuego y de que cuando la necesitase haría “pam, pam”, en alusión a atentar contra la población civil.\nEl mismo día de la operación, que se saldó con cinco detenidos en el Estado español y Marruecos, trascendió que el senegalés apresado en Lorca, de 21 años, mostraba elevados índices de radicalidad. Así, era considerado una amenaza por los investigadores al haber manifestado su voluntad expresa de realizar ataques contra la población civil empleando algunos de estos métodos violentos.\nLa operación policial, desarrollada bajo la supervisión del Juzgado Central de Instrucción Número 3 y coordinada por la Fiscalía de la Audiencia Nacional, desarticuló una estructura de reclutamiento y adoctrinamiento del Estado Islámico que animaba a atentar en España y otros países de Europa. Además de la detención en Murcia, la actuación conjunta de la Comisaría General de Información de la Policía Nacional y las autoridades marroquíes se saldó con el arresto en Abadiño de un marroquí de 33 años que residía en Durango y de otros tres hombres en Castillejos (Marruecos), localidad próxima a Ceuta.\nSe da la circunstancia de que el detenido en Abadiño residía en un centro de acogida de inmigrantes en Durango, que fue registrado el martes por la Policía durante tres horas en su presencia. La investigación que ha llevado a desarticular esta célula se inició el año pasado tras dos denuncias anónimas que alertaron de los perfiles radicales que los detenidos mantenían en las redes sociales. - N.G.


▷ Psicólogo en Madrid Alonso Martínez 【 Consulta Despertares 】🥇\nConsulta de psicólogos en Alonso Martínez (Madrid)\nEspecializado en terapia individual para niños, adolescentes y adultos, así como en terapia de pareja y de familia.\nEquipo de Psicólogos en Madrid Alonso Martínez\nCómo llegar a Consulta Despertares en Alonso Martínez\nCalle Fernando VI, 11, 4º C\nLíneas 4, 5 y 10 (Alonso Martínez)\nLínea 1 y 10 (Tribunal)\nLínea 5 (Chueca)\nCercanías: C1, C2 y C10 (Recoletos)\nAutobuses: 3- 7- 21- 37- 40- 149- 150\nCentro Psicológico Madrid Alonso Martínez\nBordeando algunas de las zonas más emblemáticas y dinámicas de la ciudad de Madrid, nuestro centro de psicología en Alonso Martínez está triangulando por un lado la zona de Justicia, por otro el barrio de Chueca y por el norte, la plaza de Santa Bárbara.\nLa zona, quizás de las que más carácter propio tienen en la capital, es conocida por su gran oferta gastronómica, su ocio, las tiendas con personalidad y el aire cosmopolita que emana.\nEl centro ha querido imbuirse de ese aire urbanita en sus 3 despachos, ubicados en un edificio histórico, justo en frente del Palacio Longoria, la actual sede de la SGAE. Aquí también, nuestro equipo, al igual que en los otros centros de psicología Despertares, ofrece la mejor de las ayudas psicológicas para niños, adultos, terapia de pareja y familiar. Todo ello, siempre al mejor precio.\nServicios de Psicología que ofrecemos en Madrid\nEn los centros Despertares Madrid atendemos todo tipo de problemáticas en pacientes de todas las edades. Estos son algunos ejemplos de problemáticas que trabajamos\nPsicología para Niños: Problemas de conducta, problemas de aprendizaje, alteraciones emocionales, TDAH, etc. Solo se atienden niños hasta 11 años en Despertares Madrid – Retiro y Despertares Madrid – Alonso Martínez.\nPsicología para Adolescentes: Conductas problemáticas, inestabilidad emocional, angustia, miedos, problemas de identidad/orientación sexual, fracaso escolar, etc.\nPsicología para Adultos: Malestar emocional, ansiedad, estrés, miedos, obsesiones, superación de fracasos/traumas, toma de decisiones, problemas sexuales, etc.\nTerapia para Parejas: Dificultades en la comunicación, desconfianzas, tomas de decisiones conjunta, distanciamiento emocional, influencia de terceras personas, etc.\nTerapia para Familias: Resolución de conflictos familiares.\nCoaching Personal: Desarrollo profesional.\nPara ver más servicios pinche aquí.


La Ciudad De Buenos Aires Toma El Control Del Juego\nnuevo Centro de Monitoreo y Control del Juego\nMiércoles, 28 de Junio de 2017 12:18\nEn un acto celebrado en la sede de Lotería Nacional de la ciudad de Buenos Aires y en el marco de la presentación del nuevo Centro de Monitoreo y Control del Juego, el gobierno de Horacio Rodríguez Larreta oficializó el traspaso del manejo de esta actividad, que se hará efectivo a partir del próximo primero de julio.\nEn la sede de Lotería Nacional funcionará el nuevo sistema de control.\nEl jefe del gobierno porteño, Horacio Rodríguez Larreta, durante el acto de presentación del Centro de Monitoreo.\nEl jefe de gobierno porteño dijo que " estamos dando un paso histórico en esto de poder trabajar en equipo con el gobierno nacional, para concretar un paso más en la autonomía de la ciudad". Cabe destacar que, en un primer momento, el acto de traspaso se iba a hacer por separado en la sede del gobierno, pero a último momento se decidió matar dos pájaros de un tiro y realizar ambos actos de una vez.\nEl nuevo sistema de monitoreo y control del juego presentado ayer, que funciona en el edificio de la Lotería, permite monitorear en tiempo lo que ocurre con las agencias y las tragamonedas a través de un data center que registra 15 millones de datos diarios, lo que facilita la detección de cualquier evento que suceda en las salas, emitiendo reportes automáticos e inalterables ante cada eventualidad.\nLarreta, en atuendo informal y haciendo del acto un trámite más, dijo que el traspaso del juego a la ciudad había sido uno de los compromisos de campaña "tanto del presidente (Mauricio) Macri, como en mi caso y lo estamos concretando. Estamos dando un paso que es producto, por un lado de esta sintonía de trabajar juntos, pero también de un muy bien trabajo técnico de los dos equipos". El jefe de gobierno se refería a las autoridades de Lotería Nacional y del Instituto del Juego de la Ciudad.\nAdemás explicó que el nuevo Centro de Monitoreo y Control que se está poniendo en marcha, es muy importante porque "aplicar la tecnología para el control del juego de la ciudad es necesario, ya que el juego tiene que ser un entretenimiento". También recalcó su claro compromiso de\nque no se va a extender "de ninguna manera" el crecimiento del juego en la ciudad. Asimismo, explicó que la tecnología que se está aplicando va a garantizar la total transparencia del sector.\nLuego del discurso, en rueda de prensa, Rodríguez Larreta garantizó los puestos de trabajo del personal de Lotería Nacional, además de afirmar que el centenario edificio pasará a la órbita de la ciudad y será desde allí donde se aplicarán los nuevos controles.\nUn visiblemente nervioso Tomás Elizalde, presidente de Lotería Nacional, trató de hilvanar algunas palabras en relación a las bondades de la gestión del ente que preside. Elizalde dijo que el el juego era lo único que todavía en gobierno nacional no había traspasado al ámbito de la ciudad y "era algo que se debía hacer". Además explicó que durante su gestión no se quedaron mirando lo que hacían los operadores, sino que de dedicaron a ver qué estaba pasando a través de auditorías de seguridad e integridad. También, aseguró que dedicaron tiempo y recursos a combatir la ludopatía con resoluciones como no permitir cajeros automáticos a menos de 200 metros de la sala de juego.\nEl traspaso se formalizará el primero de julio con su nuevo centro de monitoreo y con Lotería de la Ciudad como nuevo controlador.


Tijarafe acoge este domingo la IV Gala a favor de Niños Especiales de La Palma\nEl objetivo principal de la Asociación Niños Especiales de La Palma no es otro que conseguir mejorar la calidad de vida de personas con necesidades especiales de la isla.\nLa concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Tijarafe organiza la IV Gala a favor de Niños Especiales de La Palma, que, tras tener que ser suspendida por causas meteorológicas la pasada semana, tendrá lugar el próximo domingos 3 de diciembre a las 18:00 horas. Esta edición contará con la partición de Grupo Millenium -dirigido por la cantante canaria Isabel González-, la parodia bagañeta “Pepa y Lola” y las voces de Esmeralda Martín, Natalia Martín, y Flavia Cruz.\nLa Casa de la Cultura José Luís Lorenzo Barreto acogerá por cuarta vez una gala, que busca recaudar fondos para la Asociación de Niños Especiales de La Palma. Para ello, se realizarán diferentes sorteos a lo largo de la noche entre los asistentes. Además, las entradas se pondrán a la venta una hora antes del evento, por un importe de 5 euros, la general, y 2 euros, la fila cero.\nEl objetivo principal de la Asociación Niños Especiales de La Palma no es otro que conseguir mejorar la calidad de vida de personas con necesidades especiales de la isla de La Palma, principalmente población infantil, adolescente y juvenil, así como a sus familias. No obstante, también buscan ofrecer servicios que se adecuen a las necesidades de atención de las personas con necesidades especiales y sus familias, así como colaborar con otras entidades y administraciones en acciones que favorezcan a las personas con necesidades especiales.\nLa Asociación Niños Especiales de La Palma, a la que se le ha concedido recientemente la Medalla de Oro de Canarias, por sus dos décadas de dedicación a los más pequeños, cuenta con atención temprana desde los tres años y hasta los seis, tanto en aula como en piscina. Además, ofrece terapia individualizada o en grupo, contando con servicio de logopedia, fisioterapia y psicopedagogía, tanto para niños escolarizados como para los que no lo están. A partir de los 18 años, se pone al servicio de aquellos que lo necesiten el centro de día con un total de 15 plazas. Además de estos servicios, la Asociación tiene la única piscina específica de rehabilitación acuática, de la que se benefician los usuarios del centro, así como otros centros de día de la Isla y, por supuesto, particulares.


Buenas sensaciones del Saesbu en su regreso a Europa\nRubén Rodríguez fue el mejor tirador local en la Copa del Mundo sub 17 de Pisa (Italia) / Álvaro Ibáñez se quedó a las puertas del tablón de 32 en Nimes\nDe positiva puede calificarse la primera experiencia internacional de los jóvenes valores de la cantera del Saesbu que se dieron cita el pasado fin de semana en una doble cita en el Viejo Continente. El viernes tomaron parte en la prueba de la Copa del Mundo sub 17 de espada en Pisa (Italia), mientras que el domingo estuvieron presentes en la Copa del Mundo sub 20 de Nimes (Francia).\nLos cuatro tiradores del Inmobiiaria Ortega Delgado pasaron su bautismo de fuego en suelo italiano con un resultado más que aceptable. Rubén Rodríguez fue el mejor de los burgaleses. Pasó las previas con 5 victorias y 1 derrota y estuvo a un paso de superar el tablón de 64 (fue al final 40º). Michelle López llegó al tablón de 128 (76ª), Álvaro Ibáñez al de 256 (201º) y Flavia Pérez no consiguió pasar de las previas.\nDe regreso a España, tras un viaje de 800 kilómetros, la expedición hizo un alto en el camino en tierras francesas, en Nimes. En la prueba de la Copa del Mundo sub 20 -una de las que componen el circuito del que también forma parte Burgos-, fue Álvaro Ibáñez el mejor representante locales, quedándose a las puertas del cuadro de 32 (fue finalmente 41º), compitiendo con tiradores que le superaban hasta en cinco o seis años (sólo tiene 14). Mientras, en esta ocasión Rubén Rodríguez no estuvo acertado y no pudo pasar de la ronda previa. Y para finalizar Michelle López, que se estrenó a sus 14 años como miembro de la selección española cadete y júnior, compitió en Barcelona en uno de los Torneos de la Liga Nacional Sénior. A pesar de su corta edad, se coló en el cuadro de 32 (posición que ha conseguido en los cuatro torneos disputados).


Luis Miguel deberá pagar 5 mdd a su ex mánager - Coladostv\nLuis Miguel deberá pagar 5 mdd a su ex mánager\nEl cantante mexicano Luis Miguel deberá pagar cinco millones de dólares a su ex mánager.\nDe acuerdo con información difundida por la cadena Telemundo, la Corte de Nueva York falló a favor de William Brockhaus, otrora representante del intérprete, en la batalla legal que ambos sostenían.\nBrockhaus acusaba a Luis Miguel de no cumplir con el contrato de trabajo.\nSegún los documentos obtenidos por la cadena de televisión, el ex mánager recibiría el 10 por ciento de las ganancias generadas por el cantante entre 2012 y 2014.\nEl abogado de Brockhaus, Peter L. Cedeño, dijo que el cantante podría apelar la decisión del juez, pero entonces tendrían que volver a los tribunales.\nAl inicio de la disputa Luis Miguel había declarado que Brockhaus no merecía ningún pago.\n“Continúa bajo observación médica”: Mánager revela estado de…\nODLANIER BARRETO ES EL MÁNAGER DE NAVEGANTES\nAyuntamiento de Loreto, invita a pagar 50% menos en recargos…\nExpareja e hija de Johnny Depp salen en defensa del actor\nAbren ‘pueblo mexicano’ en set cinematográfico de Durango


Las amazonas más famosas del cine (2) | Diario de Cine\n← Las amazonas más famosas del cine (1)\nLas amazonas más famosas del cine (3) →\nLas amazonas más famosas del cine (2)\nAMAZONAS DE CINE Y TVE\nNo podemos olvidar de ningún modo a Kari, la reina de una tribu de amazonas de Mujeres prehistóricas (1967) de Michael Carreras, un Hammer menor, con la musa entre las musas, Martine Beswick. Una figura muy querida en Diario de Cine.Era una adelantada a su tiempo. En la actualidad tienen éxito aventuras de acción interpretadas por mujeres pero no en aquel tiempo y la taquilla no respondió como me confirmaron los directores Michael Carreras y Roy Ward Baker a los que conocí personalmente en Sitges, octubre de 1986.\nEn 1950 se estrenó otra película con el mismo título en inglés, Prehistoric Women, dirigida por Gregg C. Tallas y protagonizada por Laurette Luez. Film prácticamente olvidado.\nTampoco podemos olvidar a Sandahl Bergman, otra reina de esplendor efímero. En 1982 fue la amazona Valeria en Conan el Bárbaro de John Milius. En realidad lo suyo era la danza y apareció como tal en varias producciones como Xanadu con Gene Kelly o Empieza el espectáculo de Bob Fosse. Como actriz no cuajó pero la vimos como la «mala» en El guerrero rojo y la amazona del futuro en She (1984) de Avi Nesher.\nEn Conan el destructor (1984) de Richard Fleischer apareció la salvaje agresividad de una amazona de raza negra, Grace Jones.\nGrace Beverly Jones, o simplemente Grace Jones, es una cantante, compositora, supermodelo, productora y actriz jamaicana. Nacida en Spanish Town, Jamaica, a los 13 años se mudó con sus hermanos a la casa de sus padres en Siracusa, Nueva York.\nSu carrera se ha desarrollado más en el ámbito musical que en el cine. En la película de Conan tuvo como enemiga a Sarah Douglas y para más inri el sumerio era incapaz de olvidar a su Valeria.\nEso sí, Grace pudo trabajar con Roger Moore en Panorama para matar, su último Bond. El actor británico envejeció mal y los papeles de 007 se le hacían pesados.\nGrace no fue una belleza pero caía bien, tenía su gracia y estaba bien en los papeles que le confiaron.\nTal vez su registro fue limitado pero eso es otra historia.\nXena es el principal personaje en la serie de televisión Xena: la princesa guerrera (1995) y de carácter recurrente en la serie Hércules: Sus viajes legendarios (1995 – 1999).\nSu personaje fue desempeñado por la actriz Lucy Lawless. Xena aparece por primera vez en Hercules (en el episodio The Warrior Princess), como una líder guerrera, seductora y traicionera. Sin embargo el éxito del personaje provocó que los productores la hicieran cambiar de bando y de «mala» pasó a «buena».\nTuvo por fin un spin off que superó la serie original obteniendo un éxito superior. De 1996 a 2001 llegó a todos los hogares. Está considerada una serie de culto y se habla de un regreso con otra actriz desilusionando a sus seguidores.\nEn la serie Xena comparte aventuras con Grabrielle (Renée O’Connor) que son interpretados como una relación lésbica a pesar de que la serie, grabada en Nueva Zelanda, carezca de tales pretensiones.


China Secadores De Manos De Aire Fabricantes y suministradores y fábrica\nSecadores De Manos De Aire - fabricante, fábrica, proveedor de China\n(Totales 24 Secadores De Manos De Aire Productos para)\nUn secador de manos automático es un aparato sanitario para secarse o secarse las manos en el baño. Se divide en un secador de manos automático tipo inducción y un secador de manos manual. Supera las deficiencias de los secadores de manos existentes de que el aire no se puede expulsar en múltiples direcciones y la...\nSecador de pelo con bolsa de almacenamiento Además de secar el cabello, los secadores de pelo eléctricos se pueden utilizar para disipar la humedad cuando los electrodomésticos están empapados o húmedos. Cuando la energía está apagada, la cubierta posterior de los electrodomésticos con polvo se puede abrir y el polvo...\nSecador de pelo para cabello de secado rápido\nSecador de pelo para cabello de secado rápido Después de lavar el cabello, limpie el exceso de agua con una toalla seca, luego divida bien el cabello y fije el cabello externo en la parte superior de la cabeza con un clip. Porque puede secar mejor el cabello. Retirar el cabello de la parte superior de la cabeza,...\nSecador de pelo con tres tipos de temperaturas El soplador depende directamente del motor para impulsar el rotor para impulsar las cuchillas para girar. Cuando las cuchillas giran, se aspira aire desde la entrada de aire y el flujo de aire centrífugo resultante se expulsa desde la boquilla frontal del soplador. Cuando...\nSecador de manos tipo toque de mano\nEsto se calienta principalmente por lo general tiene una potencia de calentamiento relativamente grande, por encima de 1000W, mientras que la potencia del motor es muy pequeña, menos de 200W. La característica típica de este tipo de secador de manos es que la temperatura del viento es muy alta y depende de una...\nSecador de manos automático 35S tiempo de acción\nSecador de manos eléctrico AC22OV para el hogar\nEl secador de manos automático adopta un dispositivo de guía de aire en la salida de aire del secador de manos. Hay una hoja de guía de viento en el dispositivo de guía de viento. La rotación del dispositivo de guía de viento o el balanceo de la hoja de guía de viento hacen que el secador de manos se desplace fuera de...\nSecador de manos Blue Light\nSecadores De Manos De Aire Secadores de manos de aire Secador De Manos Meme Secador de manos Airblade Secador de manos Revit Secador de manos con peine Secador de manos en casa Secador de manos Blue Light


Universidad Nacional de Colombia: La investigación en la Universidad\nEstá en: Investigación / La investigación en la Universidad\nLa U.N., líder en investigación\nEn este sentido, los esfuerzos que ha hecho la Institución, en especial durante la última década, se han enfocado en fortalecer su función investigativa. Es así como, desde el año 2004, el 25% de sus recursos de inversión y parte de los producidos a través de sus programas se han destinado a su financiamiento.\nEsto la ha llevado a liderar la producción científica colombiana, con el aporte del 28% de esta mediante la producción impresa de la Editorial y los artículos indexados en revistas nacionales e internacionales, según reporta la base de datos internacional Scopus.\nPor otra parte, al optar por alejarse de la tradicional universidad “profesionalizante” y convertirse en una “universidad de investigación”, ha demostrado que es posible aportar conocimiento y traducirlo en desarrollo, innovación e impacto en la sociedad y en la calidad de vida de los colombianos.\nEs así como, desde el 2009, la U.N. ha desarrollado 10.831 proyectos de extensión en todo el territorio nacional, que han beneficiado a unos 5 millones de ciudadanos pertenecientes a comunidades vulnerables y habitantes de las regiones más apartadas.\nY es que esta política, direccionada desde la Vicerrectoría de Investigación y apoyada por la Dirección Nacional de Investigación y Extensión, la Dirección Nacional de Innovación y Propiedad Intelectual, la Dirección Nacional de Bibliotecas y la Editorial UN, está encaminada a poner al servicio del país las capacidades científicas que está construyendo la Institución en materia de ciencia, tecnología e innovación (CT+I) y, a la vez, contribuir al avance y desarrollo tecnológico que le permita competir en un mundo globalizado.\nEntre otras de las apuestas hechas en materia de investigación por la U.N., se encuentra el impulso que se le ha dado a los programas de posgrado y a su acreditación, el fortalecimiento de los grupos de investigación y los laboratorios, la implementación de convocatorias para el desarrollo de proyectos sociales y científicos de gran envergadura, y la consolidación del sistema de información HERMES, así como de las Agendas del Conocimiento.\nEl hecho de ser una universidad de investigación hace que la Institución se distinga por tener una oferta muy grande de programas doctorales y de posgrados. Por ello, de los 155 programas de doctorado con los que cuenta el país, 54 son de la U.N., es decir, el 34%. Además, de los 50.000 estudiantes que tiene la Institución, 8.500 son de posgrado, es decir, el 17%.\nEsto se ve reforzado por el hecho de que el 84% de los docentes de la Institución tiene estudios de maestría o doctorado, y por el impulso que ha dado Colciencias en este ámbito, pues de las 516 becas de doctorado otorgadas en todo el país en 2013, 284 (55%) fueron para la U.N.\nLa consolidación de este propósito también es impulsada por los 931 grupos de investigación con que cuenta la Universidad, de los cuales 487 están categorizados en Colciencias; y por el Sistema Nacional de Laboratorios, que cuenta con 606 laboratorios en siete sedes, de los cuales 9 están acreditados o en proceso de acreditación.\nAsimismo, el trabajo adelantado desde la Vicerrectoría de Investigación en cuanto a las Agendas del Conocimiento, ha servido para fortalecer los procesos de generación y apropiación de conocimiento realizados por los investigadores mediante sus diversas formas de asociación –grupos, centros, consorcios, redes, etc.– y para realizar la construcción colectiva de una visión compartida de futuro.\nDe este modo, se han logrado identificar los escenarios e integrar su capacidad y experiencia a través de programas y proyectos de investigación, desarrollo tecnológico, innovación, artísticos y culturales de carácter interdisciplinar con alto impacto para el país, que incidan en la construcción de conocimiento con proyección internacional y con pertinencia nacional.\nAsí, entre las capacidades de investigación acumuladas por la U.N. entre el 2003 y el 2012, según estas Agendas, se encuentran las siguientes:\nConstrucción de ciudadanía e inclusión social: 181 grupos, 355 productos y 1.085 proyectos.\nCiencias agropecuarias y desarrollo rural: 117 grupos, 1.158 productos y 864 proyectos.\nDesarrollo organizacional, económico e industrial: 105 grupos, 582 productos y 526 proyectos.\nEnergía: 92 grupos, 710 productos y 354 proyectos.\nEstado y sistema político: 76 grupos, 459 productos y 205 proyectos.\nSalud y vida: 242 grupos, 1.411 productos y 795 proyectos.\nAmbiente y biodiversidad: 239 grupos, 836 productos y 854 proyectos.\nArtes y culturas: 164 grupos, 457 productos y 677 proyectos.\nBiotecnología: 118 grupos, 584 productos y 510 proyectos.\nCiencia y tecnología de materiales y minerales: 107 grupos, 202 productos y 500 proyectos.\nHábitat, ciudad y territorio: 144 grupos, 297 productos y 202 proyectos.\nTecnologías de la información y las comunicaciones: 90 grupos, 492 productos y 238 proyectos.\nFinalmente, todos estos logros han logrado que la Universidad Nacional se destaque en diferentes rankings de carácter internacional. Es así como ocupa el primer lugar en producción científica nacional, de acuerdo con el ranking institucional de investigación SCImago (SIR IBER 2013); el primer puesto en el Ranking U-Sapiens del Sapiens Research Group entre 81 instituciones de educación superior públicas y privadas del país; y el noveno lugar en el QS University Rankings Latin America.


Urbina Vinos Blog: Ohana Coffee & Pastry en Logroño\nOhana Coffee & Pastry en Logroño\nOHANA COFFEE AND PASTRY EN LOGROÑO\n- Dirección: Calle Siete Infantes de Lara, 11, 26007 Logroño, La Rioja\n- Horario: de Lunes a Domingo de 7:30–21:00\n- Teléfono: 669 33 95 87\n- Web: www.ohanabakery.es\n- Panadería: Pan elaborado con diferentes cereales y formas en panadería con cafetería, bollería dulce y salada. Cuentan con panes tradicionales, como los de media cocción o sobados, pero, si se busca algo más vanguardista, también tienen panes de maíz, de calabaza, de semillas, o, para los que lo necesiten o prefieran, panes integrales o sin gluten. Si tienes alguna duda respecto a sus panes, si quieres conocer la composición de alguno de ellos, o quieres saber cuál marinara mejor con tu cena de ese día, ellos pueden asesorarte.\n- Tartas: Tartas de película, cómo la famosas Carrot Cake, una curiosa tarta con bizcocho de zanahoria y crema de queso y vainilla; Red Velvet, tarta de bizcocho rojo y crema de queso duklce; Devils Cake, la tarta del diablo, nombre dado por su color oscuro, gracias a la mezcla del bizcocho de chocolate con leche y la crema de chocolate negro; Cheesecakes, tartas de queso o muchas más que, por supuesto, estaremos encantados de ofrecerte al corte en Ohana. Siéntete como una estrella de Hollywood con un trozo de NY Cheesecake mientras tomas tu cappuccino de vainilla. Donut de Cookies con fresa, de tutti-frutti o el mítico de color rosa y marshmellows.\n- Bebidas Calientes: Disponemos de todas las variedades de cafés clásicos, como él solo, el cortado o el con leche, además, tienen capuccinos, siguiendo la auténtica receta y proporciones italianas. De Estados Unidos, dónde son tendencia los lattes o capuccinos de diferetnes sabores, como el caramelo, el chocolate o la vainilla. De esta manera, se le da un toque muy goloso a estas bebidas. De EEUU podemos pasar a hacer un recorrido por Asia y sus tés. Rojos, verdes, negros y el espectacular chai-latte indio, un té con leche muy especial, dulce y potente en el sabor.