ATISBANDO EN LA BAHÍA * Ariel Piñón, sigue haciendo daño en San Juan de Abajo. * José Gómez, responde al pueblo de San Juan con hechos. Por: Roberto Cervantes Flores - Tribuna\nATISBANDO EN LA BAHÍA * Ariel Piñón, sigue haciendo daño en San Juan de Abajo. * José Gómez, responde al pueblo de San Juan con hechos. Por: Roberto Cervantes Flores\nPosted By: Jorge Vargas 9 de enero de 2015\n* Ariel Piñón, sigue haciendo daño en San Juan de Abajo.\n* José Gómez, responde al pueblo de San Juan con hechos.\nEl presidente municipal de Bahía de Banderas José Gómez Pérez sigue atendiendo a los diversos sectores de la población, incluyendo los temas más álgidos como son los problemas colectivos que sufren algunos pueblos a causa de malos manejos administrativos.\nEste es el caso por ejemplo del consejo de agua de San Juan de Abajo. Durante muchos años el ejido de San Juan de Abajo junto con un consejo encabezado por el famoso Hugo Ortega, administró el agua y su abastecimiento a la población en general de una manera regular, sin que el vital líquido faltara o se escaseara.\nIntempestivamente como siempre sucede en la delegación, en el ejido, en el club de la tercera edad, en todos lados, entró a desestabilizar y a agitar a la gente en contra de sus directivos el famoso Ariel Piñón, un panista que de repente es perredista o priísta según le convenga o incluso petista.\nAgitando a la gente con evidentes mentiras, encabezó un movimiento utilizando a viejitos de la tercera edad, para tomar las instalaciones del comité de agua y de esta manera tomar el control a la fuerza de la administración; en pocos meses endeudó a este sistema, dejó sin agua por falta de luz a la población en general e hizo un soberano desmadre.\nAnte esta situación tuvo que entrar al quite en su calidad de primer autoridad, el actual presidente municipal de Bahía de Banderas José Gómez Pérez, quien, dentro de las facultades que le otorga la ley, convocó a elecciones siendo vigilante y garante de su transparencia, reconociendo a los ganadores, pero sobre todo, apoyándolos para que saquen adelante al comité de agua.\nEn este contexto, recientemente Gómez Pérez destinó una partida de recursos económicos para respaldar el buen servicio del agua para toda la gente de San Juan de Abajo, mostrando voluntad y sensibilidad ante este problema social.\nTratando de abusar de este gesto y esta actitud, Ariel Piñón se presentó descaradamente frente al presidente municipal para tratar de sacar también “una lana” para él, tal como ha sido su costumbre en todos lados a donde mete su cuchara, aduciendo que le metió dinero de su bolsa al comité de agua, cuando lo único que hizo fue “desaparecer” lo poco que había…\nGOBERNAR SIN REVANCHISMOS\nVaya, al parecer el presidente municipal José Gómez ya aprendió además que debe gobernar parejo, sin revanchismos, sin preferencias partidistas, pues con el tipo de acciones como las emprendidas el día de ayer, deja ver que está dispuesto a trabajar por la población en general de Bahía de Banderas.\nSi un pueblo le negó su apoyo electoral en julio del año pasado, este fue San Juan de Abajo, la tierra de donde es oriundo quien fuera su más cercano adversario en la búsqueda por la presidencia municipal: Héctor Paniagua Salazar.\nCabe recordar que a pocos días de iniciar su gobierno, José Gómez realizó un reencarpetamiento de la carretera que\ncomunica a San José del Valle con San Juan de Abajo, la cual estaba destrozada.\nAhora, de nueva cuenta se volvió a parar en esta población con resultados concretos, con trabajo, al iniciar la rehabilitación de la calle 5 de mayo, obra que beneficiará a muchas familias, pero sobre todo que mejorará una de las principales vías de comunicación.\nAquí Gómez Pérez convocó a la unidad a los habitantes de San Juan de Abajo ante fuertes divisiones que se han suscitado como lo ha sido el ejido y el consejo de agua.\nJosé Gómez, todo parece indicar, está dispuesto a trabajar a favor de la gente de San Juan de Abajo y a demostrar con hechos, según se dijo, que lo hará a favor de todo el municipio sin distingos ni preferencias.\nCabe destacar que como regidor de esta demarcación, la nueve, resalta la figura de Tony Peña, quien viene de las filas del sol azteca, pero dispuesto, lo ha dicho y lo ha demostrado en el cabildo mediante un actuar responsable, a hacer equipo con el presidente municipal José Gómez, de tal manera que esta demarcación, con toda su gente, se vea beneficiada con el trabajo del presente gobierno municipal.\nLas diferencias partidistas no deben ser obstáculo para el desarrollo social en los pueblos…Gracias por sus comentarios al 3221014073 o a lasemanadenayarit@hotmail.com\nSe el primero el comentar. en "ATISBANDO EN LA BAHÍA * Ariel Piñón, sigue haciendo daño en San Juan de Abajo. * José Gómez, responde al pueblo de San Juan con hechos. Por: Roberto Cervantes Flores"


Logo de Forever 21: la historia y el significado de logotipo, la marca y el simbolo. | png, vector\nEl logotipo de Forever 21 ha sido notablemente consistente a lo largo de sus más de 45 años de historia. Solo ha habido una actualización, que fue bastante sutil y no afectó el estilo general del diseño.\nForever 21 comenzó en Los Ángeles en 1984. El nombre de la primera tienda fue Fashion 21. En su apogeo, la empresa contaba con una cadena de 700 tiendas. En el otoño de 2019, la marca se declaró en quiebra.\nEl diseño original se parecía mucho al actual. Existe la posibilidad de que no haya notado la diferencia entre ellos a menos que haya comparado las dos versiones una al lado de la otra.\nEl antiguo logotipo presentaba las letras «Forever 21» en un tipo de letra sans serif simple. Las proporciones de las letras estaban algo distorsionadas en comparación con la mayoría de los tipos tradicionales ampliamente utilizados como Helvetica, Arial y Times New Roman: los glifos parecían altos y estrechos.\nLos extremos de las letras no estaban redondeados. En la mayoría de los casos, parecían bastante genéricos, excepto quizás por el número «1»: aquí, el extremo superior estaba cortado en diagonal.\nOtro rasgo distintivo fue la longitud de las barras horizontales que forman las letras «F» y «E»: todas tenían la misma longitud.\nMientras trabajaba en la modificación del logotipo, el equipo de diseño estaba decidido a salvar el legado visual de la marca. Aunque la marca denominativa no cambió mucho, se volvió un poco más profesional.\nPara empezar, todas las letras cobraron algo de peso. Debido a esto, la marca denominativa actualizada se volvió mejor legible incluso en tamaños más pequeños o desde grandes distancias.\nAdemás, el ancho de algunas de las letras cambió. Más notablemente, la «O» se hizo más estrecha. Como resultado, ahora parecía más que pertenecía al mismo tipo que las letras al lado, mientras que en el logotipo anterior parecía un poco demasiado ancho.\nLas barras horizontales en el medio de las «F» y las «E» se hicieron algo más cortas.\nLas barras diagonales de las «R» comenzaban en un punto ligeramente diferente al del logotipo anterior. Además, mientras que el extremo superior del «1» en el logotipo antiguo estaba cortado en diagonal, ahora presentaba un ángulo cuadrado.\nEn resumen, el diseño actualizado resolvió varios problemas que tenía su predecesor sin cambiar el estilo general.\nComo la mayoría de los logotipos de las empresas de moda, la versión principal del logotipo de Forever 21 es negra sobre fondo blanco. El enfoque le da a la empresa cierta libertad en términos de ubicar el diseño sobre diferentes fondos y contextos visuales.


Desarrollo del juego en EE. UU Casinos online en EE. El desarrollo de los juegos de azar online en Estados Unidos transcurre con dificultad. En septiembre del y en octubre del mismo año fue aprobada la ley sobre la prohibición de los juegos de azar online. Sin embargo, en el año la situación cambió. El gobierno aprobó una nueva ley que permitía legalizar la actividad de los casinos online, salas de póquer y casas de apuestas en algunos estados del país: Nevada, Nueva Jersey y Delaware. La legislación del juego en EE. UU corresponde a la competencia de las autoridades locales.\nEl Sindicato de Juegos de Azar y las empresas del sector delinearon su protocolo sanitarioArchivo 0 Cada industria o rubro comercial búsqueda la forma de conseguir la luz escabroso de las autoridades nacionales, provinciales y locales para volver a abrir sus puertas en medio de la pandemia del coronavirus Covid Los casinos y bingos no son la excepción. Esta semana, que comenzó con una nueva fase del Aislamiento Social, Preventiva y Obligatoria ASPO , diferentes autoridades recibieron un boceto del protocolo que armaron representantes del rubro, para ver cómo sería la dorso de sus locales. Con menos jugadores, mayores controles sanitarios y limpieza constante de las fichas, entre otras medidas, el Sindicato de Juegos de Azar y las empresas del sector delinearon su protocolo sanitario, que se inspiró en el que se aplica en algunos países que ya rehabilitaron el juego, como Estados Unidos o Italia. Por antonomasia, sin loterías en Argentina el juego ilegal trabajaba con la Quiniela de Montevideo, que no se detuvo.\nLa presente Providencia tiene por objeto establecer y unificar las políticas, normas y procedimientos diseñados de acuerdo al nivel del riesgo; que deben seguir los Casinos y Salas de Bingo como Sujetos Obligados, a fin de evitar que sean utilizados como instrumentos para la comisión de los delitos de certificación de capitales y financiamiento al terrorismo. Para la correcta interpretación de la presente Providencia, se adoptan las siguientes definiciones: 1. Todavía se conocen como operaciones no convencionales aquellas en donde se omiten uno o varios de los procedimientos establecidos regularmente para el tipo de operación. Sin perjuicio de la consideración sobre personas que asistan y permanezcan por prolongados períodos y de forma permanente en las salas de juego y casinos. Las disposiciones contenidas en la presente Providencia relativas al género masculino, se aplican por igual a hombres y mujeres. Es el conjunto de elementos que integran la lección de prevención y control de legitimación de capitales y financiamiento del terrorismo, conformado por conceptos de estructuras, políticas, procedimientos, programas, planes, normas y controles internos, orientados a evitar la ejecución de operaciones provenientes de actividades delictivas relacionadas con la legitimación de capitales y financiamiento del terrorismo, establecidas en el ordenamiento jurídico que rige la materia. Todos los empleados de los Sujetos Obligados, incluyendo su Junta Directiva y accionistas, deben estar informados, inducidos, capacitados, entrenados, motivados y concientizados en lo relativo a la prevención, ejercicio y detección de estos delitos; así como, en los riesgos de reputación, financieros, operacionales y prudenciales, derivados de su incumplimiento. La Junta Directiva del Sujeto Obligado. El Deán de Sujeto Obligado o quien haga sus veces.\nLegislación del juego en 12iacc.org more\nEn su virtud, al amparo de lo favorable por el artículo 4. Se aprueba el Reglamento del Juego del Bingo, que se inserta a continuación. Lo que comunico a VV. Dios guarde a VV. Madrid, 9 de enero de Quedan prohibidos los juegos que, con el mismo o distinto nombradía, constituyan modalidades del bingo no previstas en las normas mencionadas en el apartado fore.\nDefiniciones Artículo 3 A los fines de esta Providencia Administrativa, se adoptan las definiciones siguientes: Amenaza: Situaciones externas que de ocurrir pueden impactar el desempeño de un proceso o entidad. Apostador: Persona que por cuenta propia o de tercero realiza una apuesta en un juego de envite y azar. Control: Son aquellas acciones o medidas y mecanismos, adoptados e implementados por el órgano abad. Consecuencia: Hecho o acontecimiento derivado o que resulta inevitable y forzosamente de otro.


Semana redonda para los Venados de Yucatán.\nMérida, Yucatán, a 10 de octubre de 2017.- Fue una semana redonda para los Venados de Yucatán. No sólo le pegaron al líder de la competencia, los Bravos de Ciudad Juárez, sino que lo hicieron con autoridad al clavarle un 3-1 y además la liga eligió a tres jugadores astados en el 11 ideal de la fecha 9 y el técnico destacado fue Bruno Marioni\nAdemás, el jugador de la jornada fue indudablemente el ariete argentino Luciano Nequecaur, que firmó las dos primeras anotaciones para los Venados y guió la senda del triunfo ante un equipo fronterizo que trajo lo mejor de su fútbol.\nEl lateral por derecha Luis Sánchez, autor del centro para el primer gol, Franco Faría que por la banda izquierda fue una pesadilla para los defensores de Juárez y anotador del tercer gol, y Nequecaur, con dos anotaciones, son los ciervos elegidos en el 11 destacado.\nEn la delantera: Guillermo Madrigal de Alebrijes y Luciano Nequecaur, de este último la revista del Ascenso señaló: “Nequecaur fue el mejor de los Venados. Jugó de poste, tuvo movilidad y anotó dos golazos de cabeza”.\nFinalmente, del estratega Bruno Marioni afirman que “supo sufrir ante FC Juárez y después cambiarle la cara a su equipo para llevarse un gran triunfo”.\nDespués de su triunfo, Venados se ubica actualmente en la posición 10 con 13 puntos a solamente cinco unidades del súper líder Bravos FC Juárez y este viernes 13 a las 20:30 horas recibirá a la Jaiba Brava de Tampico Madero que está en el lugar 14 con nueve puntos.- Podio Deportes.-


Venta de autos Nissan Chasis 2016 usados y nuevos con precios económicos\nAutos Nissan Chasis 2016\nVenta de autos Nissan Chasis 2016 usados y nuevos baratos en buen estado en México con las últimas promociones\nNissan Juke 2013 Crossover\nEstás viendo las publicidades de los autos Nissan Chasis 2016 en Automexico.com - la página web más confiable de compraventa de autos en México, donde ofrecemos muchos consejos para que podáis comprar autos Nissan Chasis precio con el mejor precio posible en el mercado de automóvil mexicano. También compartimos asesoramientos legales, reseñas / pruebas de autos Nissan Chasis , seguros de automóvil, experiencias de compra y mantenimiento de automóviles para que puedas encontrar el auto más adecuado para ti. En Automexico.com, los autos Nissan Chasis 2016 se venden al precio más adecuado y consta de las informaciones muy detalladas. Diariamente, actualizamos diversas publicidades de los autos Nissan Chasis 2016 con numerosas promociones así como las últimas noticias sobre el mercado automotor tanto nacional como internacional. Si posees un carro para vender, puedes publicar anuncios totalmente gratuitos en nuestra página, es una oportunidad para que te acerques más a las personas que andan a la búsqueda de un coche en el territorio mexicano que las lleve bien. Ponte en contacto con nosotros a través del mail support@automexico.com. No vendemos autos, si estás buscando un coche, llama al vendedor mediante el número de teléfono escrito en el anuncio. En Automexico.com, todo será más fácil.


Marketing móvil, una oportunidad para grandes y pequeñas empresas\n"Marketing móvil, una oportunidad para grandes y pequeñas empresas"\nZaragoza Activa acogerá el próximo miércoles un 'workshop' con especialistas en la utilización de la tecnología móvil. En el acto la empresa aragonesa Go-Móvil presentará la plataforma 'WebMob'\nHeraldo.es. Zaragoza\tActualizada 04/05/2013 a las 20:15\nEl próximo miércoles 8 de mayo Zaragoza Activa acogerá el workshop "Marketing móvil, una oportunidad para grandes y pequeñas empresas". En él la empresa aragonesa Go-Móvil, organizadora del acto, dará a conocer la situación actual del marketing móvil y presentará la plataforma 'WebMob', dirigida a pequeñas y medianas empresas.\nAl evento asistirán los ponentes Óscar Fernández (miembro de la Mobile Marketing Association), Pilar Martinez (Head of Mobile en Midshare), Miriam Peláez (CMO en eMMa Solutions) y Javier Loriente (CEO de Go-Móvil y crador de 'WebMob'), quienes explicarán las posibilidades del mundo móvil, desde una perspectiva tanto teórica como práctica.\n"Estamos ante una novedosa herramienta que permitirá a cualquier perfil de usuario crear y gestionar en tiempo real sus propias webs móviles y códigos QR. Todo ello de una forma sencilla, rápida y asequible”, ha explicado Javier Loriente, CEO de Go-Móvil. "El futuro de las empresas pasa por la tecnología móvil -ha añadido-. Lo refleja que el 82% de los internautas españoles navegue desde sus dispositivos móviles o que el 95% de los usuarios de smartphones busquen en estos dispositivos información local. Es importante que el tejido empresarial aragonés aprenda a utilizar adecuadamente todo el potencial de las nuevas tecnologías".\nEsta sesión tendrá lugar el próximo miércoles de 19.00 a 21.00 en el espacio Plaza Activa ubicado en la antigua azucarera del Rabal (Calle Mas de las Matas nº 20, Zaragoza). La asistencia a este workshop, en el que ha colaborado Zaragoza Activa, es totalmente gratuita previa inscripción en este link.


Investigadores gallegos estudian nuevos datos sobre la todavía poco conocida...\nEl grupo Genomas y Enfermedad del CiMUS de la USC, que lidera Jose Tubío, ha abierto nuevas vías de estudio para “desvelar nuevos datos sobre la todavía poco conocida naturaleza contagiosa del cáncer; y aportar nuevas pistas para el estudio de la metástasis” a través de modelos de animales marinos.\nEl artículo, publicado en la revista eLife, recoge los primeros resultados del proyecto europeo Scuba Cancers (www.scubacancers.org), en el que participan, además del grupo gallego, equipos de Portugal, Francia, Irlanda y Croacia, y que está financiado por el Consejo Europeo de Investigación (ERC) con 1,5 millones de euros, desvela que el cáncer se contagia entre algunos animales.\nLos cánceres contagiosos se descubrieron recientemente gracias a los avances del campo de la genética que permiten determinar en qué individuo se originó una célula tumoral, indica la Universidad en un comunicado.\nActualmente, recuerdan, solo se conocen cánceres contagiosos en perros, demonios de Tasmania y varias especies de mejillones, almejas y berberechos.\nLos investigadores del proyecto Scuba Cancers acaban de publicar en la revista multidisciplinar eLife los primeros hallazgos de un nuevo caso de cáncer contagioso que afecta a una especie de almeja.\nPara ello, recolectaron más de 500 almejas de las costas de España, Portugal, Francia, Irlanda y Croacia y encontraron un tipo de cáncer similar a la leucemia llamado neoplasia hémica.\nLas tecnologías de secuenciación de ADN han permitido descubrir que las células cancerígenas de la especie original “pueden saltar entre especies comportándose de manera infecciosa”, según apunta la investigadora del CiMUS, Alicia L. Bruzos.\nEl contagio de cáncer entre especies cercanas alerta, por tanto, del peligro que suponen estos cánceres contagiosos, inciden desde el equipo de estudio.\nPor ello, consideran que “futuros estudios nos permitirán arrojar luz sobre la edad del cáncer contagioso de las almejas donantes, pero como mínimo se sabe que tienen unos nueve años de antigüedad”.\nJose Tubío, profesor de la Universidad de Santiago de Compostela que lidera esta investigación, concluye que “el estudio genético de estos cánceres contagiosos es un nuevo punto de vista para intentar entender la metástasis, es decir, la propagación del cáncer a otros órganos del cuerpo”.\n“Con este nuevo caso de cáncer contagioso ahora contamos con más modelos para estudiar las causas genéticas de la transmisibilidad del cáncer”, expone Tubío.\nInvestigadores gallegos estudian nuevos datos sobre la todavía poco conocida naturaleza...


Murcia -:- Tornel (IU): "Confirmado el engaño de Cámara a los murcianos"\nTornel (IU): "Confirmado el engaño de Cámara a los murcianos" (08/08/2012)\nLas últimas actuaciones del Ministerio de Fomento para avanzar en la construcción de una estación provisional que acoja la llegada del AVE a Murcia confirman la denuncia que IU-Verdes realizó la pasada semana sobre el conocimiento de esta situación por parte del alcalde de Murcia.\nAsí, queda clara su estrategia para ocultar a los grupos municipales la decisión de postergar sin fecha el Plan Especial aprobado por el Consistorio murciano de cara a crear toda una infraestructura urbanística en torno a una nueva estación en El Carmen.\nPara Ignacio Tornel, Concejal de IU-verdes en el consistorio murciano "el alcalde ha intentado hacer creer que está al margen de las actuaciones de ADIF, extremo poco creíble dada la implicación del Ayuntamiento en este proyecto".\nSegún Tornel, "lo cierto es que Cámara ha cedido a representantes del Ministerio la tarea de dar por imposible el proyecto aprobado en Pleno municipal en mayo de 2010, ha negado cualquier inconveniente y se ha negado a reconducir las actuaciones necesarias a través del consenso con el resto de grupos municipales".\nA día de hoy parece definitiva la llegada del AVE en superficie y queda en duda el plazo para el soterramiento de las vías. El resto de componentes del proyecto (viviendas, locales comerciales, hotel, zonas verdes) parece condenado al limbo.\nLamentablemente, el alcalde de la ciudad mantiene un silencio irresponsable inadmisible sobre un proyecto que sirvió de campaña mediática al PP y ha quedado en nada. Como tantas veces, la llegada del PP al gobierno central "descubre la debilidad de nuestros representantes populares en Madrid, incapaces de defender ningún proyecto murciano ante el ejecutivo central", ha declarado Ignacio Tornel.


Escrito en 22 Mayo 2020 Publicado en De otros\nReceta paso a paso de como cocinar paté de berenjena y pimiento (Kiopoolu). Receta de Bulgaria.\n1 berenjena de unos 750 g\n2 pimientos verdes medianos asados y sin piel\n3 tomates medianos firmes pero maduros, pelados, sin semillas y cortados en trozos pequeños\n2 tomates pelados y cortados en cuartos para la decoración\n3 cucharadas soperas de vinagre de vino rojo\n3 cucharadas soperas de perejil fresco bien picado\n2 cucharadas soperas de ajo fresco bien picado\nAse la berenjena de la siguiente forma: pínchela 3 o 4 veces en diferentes lugares con un tenedor y colóquela en una bandeja del horno a una distancia de 10 cm de la fuente de calor durante unos 20 minutos, girándola de vez en cuando.\nEnvuelva la berenjena en un paño húmedo durante 5 minutos y después quítele la piel.\nCórtela en trozos pequeños y muélala hasta obtener un puré homogéneo.\nHaga lo mismo con los pimientos asados y pelados.\nMezcle ambos purés en una tarrina.\nVierta el aceite de oliva y el vinagre, cucharada a cucharada.\nA continuación, bata enérgicamente con una cuchara de madera hasta que estén bien mezclados.\nAñada el tomate troceado, el perejil, el ajo, la sal y la pimienta.\nContinúe batiendo hasta obtener una mezcla homogénea.\nCompruebe si está bien sazonado y colóquelo en el frigorífico hasta que esté completamente frío.\nSirva en un plato, como entrada, o sobre una rebanada de pan como aperitivo.


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Algunas gentes optan por una talla más grande, lo que no es una buena idea. Una prenda que no le queda bien puede no valer la pena.\nEl diseño que escojas debe manifestar tu personalidad. De hecho, es uno de los factores más capitales a los que les puedes propinar crédito. Si adquieres una que no te conviene, se quedará en tu aparador para constantemente, ya que no te resultará cómodo ponérsela.\nSeparadamente del precio, el color o el diseño, escoger una camisetas de futbol diseño de mala prestigio es un desacierto que no pretendes cometer. Si no te sientes cómodo con una vestimenta, te aconsejamos que no la adquieras, por muy colorida o atractiva que sea. Incluido si es el mejor diseño del mundo, es presumible que no quieras comprarla.\nSi quieres garantizar la categoría, asegúrate de averiguar una tienda de confianza y compra en ella. La importancia del color y la tela deben ser de la más alta preeminencia. No obstante, ten en cuenta que las cosas de alta preeminencia son mucho más caras. Por lo tanto, si disponesde un presupuesto elevado, puedes optar por ropas de alta preeminencia. No obstante, gastar un poco más y comprar cosas de calidad es mejor que ahorrar unos cuantos euros y conseguir artículos de baja prestigio que no durarán mucho más.\nEn pocas palabras, estas son algunas consideraciones que debes realizarcuando busques las mejores camisetas de futbol diseño. Con suerte, conseguirás la ropa adecuada.\nEntender qué tipo de camisetas de futbol diseño es la que mejor encaja con tus gustos y singularidades es elemental. No obstante una vez que tengas decidido el tipo deberás prestar especial atención al presupuesto con el que cuentas.\nPrecios de camisetas de futbol diseño\nExtensa selección de camisetas de futbol diseño baratas de diversas firmas. 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¿Qué es la ley Magnitsky? y ¿Qué tiene que ver con la familia Bitkov? | Igor Bitkov\nPágina principal / Análisis / ¿Qué es la ley Magnitsky?\nRecientemente dos congresistas de Estados Unidos Eliot Engel y Edward Royce mandaron una carta al Secretario de Estado Rex Tillerson donde lo pidieron utilizar la Ley Magnitsky para sancionar a los guatemaltecos que están implicados en actos de corrupción .\nLas sanciones que contempla esta ley incluyen el retiro de visas para ingresar a EE. UU., la incautación de cualquier propiedad en EE. UU y congelación de activos . Las empresas tampoco no pueden negociar con las personas señaladas .\nCuriosamente esta ley fue creado por la misma persona, que aquí en Guatemala prestó su apoyo a mi familia conocida como “La Familia de emigrantes rusos Bitkov” , la cual es ya sabido que sufrimos persecución política de la parte de gobierno de Rusia y fuimos capturadas a base de mala información que los representantes del Banco Ruso VTB Bank dieron a las autoridades guatemaltecas sobre nosotros lo cual derivó que el 15 de enero del año 2015 fuéramos capturados por un contingente de más de 70 policías.\nQuizá le interese leer mi artículo titulado “Cárcel para toda la familia Bitkov” haciendo clic en la imagen a continuación\nUn Contingente de 60 Policías irrumpieron la paz de la Familia Bitkov, el motivo aprehender a un papa, una mama, una hija y un bebe. puede leer el artìculo denominado “Cárcel para toda la familia Bitkov” haciendo clic aquí\nLa información que dieron de nuestra familia en el año 2015 era que habíamos estafado a dicho banco ruso (VTB) por una suma millonaria y en maletas habíamos traído ese dinero a Guatemala al haber obtenido un préstamo, lo cual se desvaneció, ya que es imposible que un banco de dinero a cualquier persona sin tener garantías prendarias o hipotecarias que garanticen el monto del prestamo en caso de incumplimiento y a pesar de ese extremo nuestros abogados pidieron que presentaron las pruebas de la “supuesta estafa crediticia” en un juzgado de instancia civil en guatemala y al no tener pruebas (porque no existe tal ilícito) los representantes de dicho banco (VTB) presentaron una “declinatoria” diciendo que Guatemala no es un país competente para conocer la “supuesta estafa” y que hasta que estemos en “Rusia” entonces nos procesaran por esa “supuesta estafa”… A TODO ESTO EL MAL YA ESTABA HECHO POR EL BANCO RUSO VTB YA QUE NUESTRA FAMILIA HABÍA SIDO TACHADA COMO “ESTAFADORES” !SIENDO ESTO TOTALMENTE FALSO! lo malo es que la justicia en Guatemala se le “olvido” ver que el banco ya no tiene pruebas por lo que nos acusaban y todavía yo Igor Bitkov estoy en prisión preventiva desde el 15 de enero de 2015 hasta la fecha que usted está leyendo este artìculo (12 de noviembre de 2017)\nEl autor de la ley Magnitsky es Bill Browder – un famoso empresario, ciudadano de Inglaterra que trabajaba en Rusia. Desde el año 1996 su empresa Hermitage Capital Management fue una de las más grandes inversionistas en las empresas estatales rusas tales como Gazprom, Surgutneftegaz, RAO UES, Sberbank, promoviendo su crecimiento y desarrollo.\nAnalizando estas empresas, Browder descubrió la malversación de los fondos y malos manejos . Lo hizo público y trataba de atraer la atención del presidente ruso Vladimir Putin a estos temas de corrupción. Pero el resultado fue distinto. En el año 2006 él fue puesto en una lista negra y le prohibieron entrar en el territorio ruso. A pesar de todo su compañía continuaba trabajar en Rusia. En el año 2007 las autoridades rusas realizaron allanamiento corporativo en sus oficinas y secuestraron los documentos, los sellos y el equipo de computo.\n¿Qué es el Allanamiento Corporativo? (Corporate Raiding)\nUn allanamiento corporativo constituye un acto ilegal de un Estado, a través de sus funcionarios, de apropiación indebida de empresas mercantiles exitosas mediante una estrategia de actos continuados de amenazas, intervenciones, procesamientos, fiscalizaciones y otros actos criminales realizados bajo una apariencia de encuadramiento legal dentro del ius imperium (poder del Estado -poder de mando y castigo-). El allanamiento corporativo es común en Rusia. Esta práctica ilegal, al estilo ruso, no es lo mismo que una adquisición hostil en una jurisdicción occidental.\nEn un artículo semilla: Allanamientos Corporativos Ilegales en Rusia -“Criminal Corporate Raiding in Russia”, publicado en 2008, Thomas Firestone, Consejero Jurídico del Departamento de Justicia de EE.UU. de la Embajada de Estados Unidos en Moscú describe reider stvo –Allanamiento Corporativo en ruso- como dependiente de “métodos criminales como el fraude, el chantaje, la obstrucción de la justicia y real amenaza de violencia física “.\nPuede descartar el artìculo “Corporate Raiding” haciendo clic en aquí\nCómo se descubrió más tarde, los jefes de la policía junto con los funcionarios tributarios de Rusia realizaron un fraude, utilizando sellos y documentos de sus empresas y robaron 230 millones de dólares de impuestos pagados por las empresas de Bill Browder en el año 2006 . El abogado de Hermitage – Sergei Magnitsky descubrió este fraude y lo hizo público denunciando a los autoridades involucrados.\nSergei Magnitsky (QEPD) fue abogado de Bill Browder.\nEl organizó la conferencia de prensa donde dio su testimonio que involucraba a los altos funcionarios de policía, el poder judicial, a los funcionarios del sistema de impuestos y la mafia rusa. En Noviembre de 2008, Magnitsky, fue arrestado por los mismos oficiales involucrados en el fraude. Lo acusaron de evasión de impuestos, que él mismo había descubierto.\nLo tuvieron cautivo en prisión preventiva el paso 358 días. Todo este tiempo él estaba en condiciones insoportables, se enfermo y pidió ayuda médica. Le negaron dar la libertad y prestar la atención médica, exigiendo dar testimonios falsos contra Bill Browder y aceptar el delito que él nunca cometió.\nEn el día 16 de Noviembre de 2009, el murió. En su cuerpo encontraron numerosos traumas de los golpes. Las autoridades rusas intentaron de ocultar las torturas y maltrato que sufrió Magnitsky en la cárcel.\nEllos declararon que su muerte fue causada por una enfermedad . Sergey tenía solo 37 años y nunca sufría de ninguna enfermedad grave antes de la cárcel . Los familiares lograron obtener el diario de Magnitsky donde día tras día, él escribía sobre sus torturas y condiciones insoportables en los cuales se encontraba en la cárcel.\nBill Browder fue horrorizado por la muerte trágica de su abogado Sergei Magnitsky . El empezó su propia investigación y descubrió que muchos altos funcionarios rusos fueron involucrados en este crimen . Browder hizo pública su investigación y logró atraer mucho atención a esta tragedia en Estados Unidos y en Europa. Como resultado, en Estados Unidos, al final del año 2012 fue creado un ley contra a los funcionarios rusos que estuvieron involucrados en la muerte del abogado llamada Ley Magnitsky o Magnitsky Act.\nMomento en que el presidente Obama firmó La Ley Magnitsky la cual castigaría a los funcionarios vinculados a la muerte de Sergei Magnitsky en Moscú.\nFinancial Times a principios de enero de 2013 publicó:\n…el caso Magnitsky es atroz , bien documentado y encapsula el lado más oscuro del Putinismo.\nMás tarde , muchos países impugnaron sanciones similares en contra de los funcionarios rusos implicados.\nLlama atención la reacción de V. Putin a este ley. A parte de mucha crítica verbal que el ha pronunciado contra este ley, Putin tomó su propia ley como respuesta a la ley Magnitsky que prohíbe adoptar a los niños huérfanos rusos por los padres americanos.\nEs interesante que Representante de Niñez y Adolescencia de Putin, Pavel Astakhov, fue autor y representante de esta ley que prohíbe adopción de los niños rusos por estadounidenses. Y muchos niños ya consideraban las familias de EE. UU como sus propias familias. Como se puede mezclar el bienestar de los niños con la política!\nIgual, que paso en nuestro caso con nuestro hijo Vladimir de 3 años. El gobierno ruso usó un niño de tan sólo 3 años como botín político.\nArtículo: Vladimir Botín Político Fuente www.supportthebitkovs.com puede ver el articulo completo haciendo clic aqui\nY los actores son los mismos, presidente de Rusia Vladimir Putin, su gobierno y el mismo representante de Niñez y Adolescencia, Pavel Astakhov\nPavel Astajov representante de Vladimir Putin dijo ¡La negada de los padres “Bitkov” puede provocar que el niño “Vladimir” valla a ser adoptado o va a desaparecer en las calles de Guatemala!\nContra Bill Browder, personalmente, fue iniciado el proceso penal en Rusia, basados en las acusaciones falsas. El Ministerio del interior ruso muchas veces intentaba poner a Browder en la lista de búsqueda de Interpol, pero las autoridades de Interpol rechazaron todas las solicitudes rusas indicando que el caso de Rusia era predominantemente político.\nMientras tanto Bill Browder siguió con su investigación y descubrió, que el dinero robado por las autoridades rusos fue convertido en lujosas propiedades y multimillonarias cuentas personales. El rastro de una buena parte de este dinero robado, ha llevado a las cuentas bancarias en Panamá que pertenecen al testaferro de V Putin – Serguéi Rolduguin, lo que confirmó que Putin personalmente, fue involucrado en este crimen. Uno de los colaboradores, que dio la información valiosa sobre los participantes de fraude, Alexander Perepelichny fue asesinado en el día 10 de Noviembre de 2012 en Londres , supuestamente por los agentes rusos .\nLa lista de las personas sancionados por esta ley , conocida como la lista de Kardin , por el nombre del senador Benjamin Kardin que creó esta lista , inicialmente incluía a 60 nombres de los oficiales de Ministerio del interior (análogo de MP) , FSB (servicio de inteligencia ruso), jueces, procuradores, oficiales de sistema penitenciario. Totalmente son: 25 fiscales, 16 funcionarios del Sistema penitenciario, 11 jueces, 6 procuradores, 2 oficiales de FSB. Todos ellos tienen su responsabilidad personal de detención y arresto ilegal de Magnitsky que provocó su muerte. La lista puede reponerse con nuevas personas si se descubre su participación en este crimen.\nAsí podemos concluir, que la ley Magnitsky tiene su propósito de defender a los derechos humanos y castigar a las personas que violaron gravemente los derechos de Sergei Magnitsky metiéndolo en la prisión preventiva ilegalmente.\nEs interesante, que el mismo Bill Browder está involucrado en la historia de la familia Bitkov que fue detenida aquí en Guatemala con acusaciones falsos. Detrás de esta historia están autoridades rusas que persiguen a mi familia por razones políticas.\nBill Browder manda una carta oficial al entonces presidente de Guatemala “Alejandro Maldonado Aguirre” exponiendo que mi familia de emigrantes rusos “Bitkov” somos víctimas de persecución política ya que se ha investigado a fondo nuestro caso así mismo Browder manifiesta enfáticamente lo siguiente en la carta que a continuación les comparto:\nSeñor Presidente de Guatemala: ….“El trato que esta familia sufrió y está sufriendo, plantea serías dudas sobre Guatemala y el cumplimiento de sus compromisos de derechos humanos, en particular la Convención sobre los Derechos del Niño. También plantea preguntas sobre cómo Guatemala está siendo manipulada por funcionarios rusos corruptos”\nLetter from Bill Browder to Alejandro Baltazar Maldonado Aguirre President of the Republic of Guatemala (Part one)\nLetter from Bill Browder to Alejandro Baltazar Maldonado Aguirre President of the Republic of Guatemala (part two)\nTraducción Jurada Carta de Bill Browder para Alejandro Baltazar Maldonado Aguirre Presidente de la República de Guatemala (parte uno)\nTraducción Jurada Carta de Bill Browder para Alejandro Baltazar Maldonado Aguirre Presidente de la República de Guatemala (parte dos)\nUtilizando corrupción y tráfico de influencias, el estado de Putin ha logrado capturar a toda la familia incluyendo la hija, que tiene grave enfermedad y mantenerlos en prisión preventiva por años sin avanzar el proceso. Lamentablemente ahora el Ministerio Pùblico ya se dio cuenta que esto es político pero no puede dar su brazo a torcer ya que sería un retroceso que no quieren asumir ya que fueron engañados por los representantes del banco ruso VTB Bank quienes en base a mala informaciòn y para respaldar dicha mala informaciòn se utilizó al entonces embajador ruso en guatemala en el año 2015, quien no sabemos cuáles eran los motivos por los cuales se reunìa con los jueces que llevaban nuestro caso desde la etapa preparatoria lo que si estamos seguros es que no era para ayudarnos …\nQueridos amigos: Yo Igor Bitkov todavía estoy en la cárcel ya por casi 3 años preventivamente. Podemos ver, que aquí en Guatemala se utilizan los mismos métodos, que fueron utilizados en Rusia contra Sergei Magnitsky: acusación falsa, prisión preventiva ilegal, suspensión y alteración del proceso jurídico. Los mismos involucrados también – son jueces, fiscales y otros funcionarios. Es por eso Bill Browder y senador de Estados Unidos Roger Wicker mandaron sus cartas al nombre de Presidente y Fiscal General de Guatemala donde declararon su apoyo a familia Bitov y pidieron prestarlos asilo político en Guatemala .\nQuizà le interese leer el artìculo : !Quiénes Luchan! Contra un Estado de Delincuentes – haciendo clic aquí


«La Comuna donó el predio, pero las obras están en manos de la Guardia Nacional» – Noticias Cancún\n«La Comuna donó el predio, pero las obras están en manos de la Guardia Nacional»\nCancún.- Luego que el Cabildo aprobara la donación de un predio de 10 mil 400 metros cuadrados para la Guardia Nacional, la alcaldesa benitojuarense, Mara Lezama Espinosa, aclaró que a la Comuna le correspondía atender la petición al ceder este predio, pero todo lo concerniente a la obra, en cuanto a la duración y el costo, es algo que debe informar la Guardia misma.\n“Era un tema que nos habían pedido hace unas semanas; estuvimos vigilando cuál (terreno) era el mejor junto con Patrimonio y con el señor Garfias; y de acuerdo a lo que nos pide la Guardia Nacional y como ya viene, es un hecho que sea va a donar para los fines de la Guardia Nacional; lo que nos pide la Guardia es un inmueble para 110 elementos y los tiempos le competen a la Guardia Nacional”, señaló en entrevista la munícipe al salir de la sesión del Cabildo.\nEn cuanto a la visita del presidente Andrés Manuel López Obrador, reiteró que el lunes se realizarán en el municipio, tanto la reunión de la Mesa de Seguridad como la “mañanera”, aunque siguen sin confirmarles las sedes de ambos eventos.\nSobre si hay peticiones concretas hacia el mandatario y si cree que él puede tomar acciones favorables o desfavorables hacia Benito Juárez, respondió que en su opinión el ejecutivo federal siempre tomará decisiones que convengan al municipio.\nAdemás de la fecha exacta de la llegada de la Guardia Nacional hablarán del sargazo y del 50 aniversario del municipio.\nSe le cuestionó sobre las críticas del sector empresarial que alega no haber sido invitado a reunirse con el mandatario. Dijo que de acuerdo a la información con que ellos cuentan es porque la agenda que marcó el equipo del presidente es muy apretada.\nTags: CancunGuardia NacionalMara Lezama


LA LITERATURA Y LA VIDA: Elogio de la dulce mediocridad\nElogio de la dulce mediocridad\nLa gente cambia mucho cuando se la contempla de cerca. Javier Bardem, por ejemplo, hizo el papel de su vida en aquella magnífica No es país para viejos. Sucedió con él algo parecido a lo que aconteció con un actor amable como Anthony Hopkins, que pareció genialmente diabólico cuando hizo El silencio de los corderos. Pues bien: a Bardem cuando uno lo ve haciendo declaraciones tiene un aspecto de abusador de la vida, de ir tan sobrado como cuando rechazó el nombramiento de Hijo Predilecto de la capital grancanaria. Hay algunos VIP que, pese a tener muchos triunfos, van por ahí con cara de cabreo porque quieren ser sublimes, no mediocres.\nLa mediocridad es un estado mental que permite al ser humano adaptar un comportamiento lejano al de su verdadero potencial. La brecha entre la actitud media de una persona y lo que él mismo podría lograr dando lo mejor de sí, hace que los resultados varíen muchísimo. Según una encuesta del portal de empleo a un 72% de los españoles le gustaría ser empleado público. Casi tres de cada cuatro adultos quiere ser funcionario. Además, sólo el 17% alega vocación, mientras que el 55% se decanta por ganar un sueldo para toda la vida y disfrutar horarios cómodos. En España hay menos emprendedores que en la media de los países europeos, somos un fruto de la precariedad y del deseo de hacernos funcionarios. Burocracia, papeleos, demoras, incumplimiento, corrupción. Un país que se estanca. Un reciente estudio señala que solo el 4 por ciento de los españoles tiene intenciones emprendedoras. Es decir, pocos aspiran a montar una empresa, un porcentaje que nos sitúa muy abajo.\nEl poeta Horacio habló de esa dorada medianía y saludable moderación. Aurea mediocritas es una expresión latina que alude a la pretensión de alcanzar un punto medio. El que se contenta con su dorada medianía / no padece intranquilo las miserias de un techo que se desmorona, / ni habita palacios fastuosos / que provoquen a la envidia. Para los griegos esta mediocridad fue un atributo de la belleza, la simetría, la proporción y la armonía.\nEn política también debería instalarse el sentimiento de la dulce mediocridad. Porque desde siempre en todos los partidos ha habido tortazos por el protagonismo. Hay que recomendar a los políticos que sean tan mediocres como manifiesta su aspecto: sean de derechas, de centro como Albert Rivera capaces de hacerse el harakiri debido a que no saben medir sus fuerzas, de izquierdas, independentistas o ultras. Da igual que del PP o del PSOE. Sánchez frente a Susana Díaz, Casado frente a Ayuso. Guerras internas por el poder, que se repiten en todas partes.\nMi columna la entrego los viernes por la mañana, y en enero, a pesar de que horas después la UD ganaría al Tenerife en el Heliodoro, advertí que el trompazo del superdeportivo de Jonathan Viera días antes en el sur podría ser un síntoma del trompazo amarillo. Era una señal de que la descomposición interna proseguía su avance. Ni cambio de entrenador ni jugadores de relumbrón ni recetas mágicas: la UD está instalada en la dulce insignificancia y menos mal que, casi con seguridad, el próximo curso habrá otro equipo canario en primera. La afición se ha ido borrando por hábitos que arrancan desde un presidente codicioso para vender jugadores jóvenes a la probada ineficacia de los cuerpos técnicos, y se potencia con la actitud de jugadores consentidos. Para estos viajes no se necesitaban alforjas. Mejor tranquilitos en segunda.\nNi es oro todo lo que relumbra, ni la belleza es perfecta. Por supuesto que no puedo tirar la piedra y esconder la mano, he de reconocer que también yo soy un mediocre, como el 80 por ciento de los humanos. El que no es un mediocre es Putin, un muy aventajado discípulo de Hitler.\nPublicado por Luis León Barreto en 10:55:00 p. m.\nArte frente a la pandemia, en el Cicca\nLos coches a punto de devorarnos\n2 poemas de Nicos Kavadias (Grecia)\n3 poemas de Ana Luísa Amaral (Portugal, XXX Premio...


Preservar y ser parte de Acento (Opinión) – José Rafael Sosa\njulio 7, 2022 3:49 am\nPreservar y ser parte de Acento (Opinión)\nMay 7, 2020 Acento, Fausto Rosario, Gustavo Olivo\nEl periódico digital Acento y los proyectos de comunicación que, a partir de la voluntad de sus dos fundadores, ha logrado desde febrero del 2011, ejercer periodismo independiente, veraz y comprometido con los valores de la sociedad.\nAcento, que tiene una curiosa e interesada descripción en Wikypedia, enciclopedia abierta, lo define como “de publicación generalista, de ideas marxistas y anti-clerical” (¿) a pesar de lo cual es, a juicio de no pocos entendidos, el proyecto periodístico de mayor trascendencia.\nComo medio que congrega un equipo de cerca de 20 profesionales y 65 colaboradores, Acento logró reputacionar su marca en tiempo record, llegando a llenar el desafío de un periodismo profundo, vertical en sus lineamientos y transformarse en una escuela profesional que mejora la formación de sus periodistas y profundiza en temas sociales tomando sus ángulos poco frecuentados de los acontecimientos y personajes. Y por ello ha sido premiado.\nEste medio ha llamado a sus audiencias a ser parte del proyecto mediante el aporte mínimo de un dólar (vía Pey Pal) a fin de donar desde esa cantidad, para el sostenimiento de su accionar.\nLa publicidad que sustente a Acento, debería fluir de parte de quienes desde el sector publico o privado, deseen aprovecharle como soporte valido de sus mensajes.\nLas organizaciones comunitarias y profesionales, las empresas de capital social y solidario, deben extender en margen de sus pautas publicitarias, hacia el portal indicado por la garantía de que sus mensajes tendrán el impacto esperado.\nAcento es una garantía de la libertad de expresión y en esa medida, deberíamos considerarlo y actuar en consecuencia.\nSea parte de la Comunidad Acento\nBlog de Periodismo de Las Américas:\nAcento: el de mayor crecimiento en autoridad y credibilidad:\nPremio del Observatorio de Medios Digitales, mejor periódico digital nativo 2017\nWikypedia: Acento: “Marxismo cultural y anticlerical”


Plantas invasoras en Bizkaia • Ecologistas en Acción\nInicio > Grupos > Bizkaia > Plantas invasoras en Bizkaia\n12/05/2011 | Bizkaia, Euskal Herria (territorio), Grupo, portada, Naturaleza (tema)\nHay 26 municipios con un nivel de invasión “muy alto” y “alto”, y Barakaldo y Bilbao son los más afectados.\nEntre las plantas invasoras que suponen un mayor riesgo se encuentra el vistoso y ampliamente extendido “plumero de la Pampa”\nLas especies invasoras suponen un coste ambiental, social y económico considerable\nLas plantas invasoras se están extendiendo por Vizcaya y alcanzan una presencia muy significativa en muchos municipios, afectando gravemente a diferentes entornos naturales. Para combatirlas, Ekologistak Martxan Bizkaia propone una batería de medidas en los ámbitos legislativo, educativo, divulgativo y de control de las especies más peligrosas. Esta organización ecologista incide en la necesidad de implicar al conjunto de la sociedad en este trabajo, ya que el problema se agrava progresivamente.\nEl pasado mes de febrero se presentó el trabajo “Flora alóctona invasora en Bizkaia/Flora aloktono inbaditzailea Bizkaian” , realizado por investigadoras de la Universidad del País Vasco  para el Instituto para la Sostenibilidad de Bizkaia .\nSegún recoge esta publicación, -realizada en 2006 y que hasta ahora no ha visto la luz-, el número de especies alóctonas – que no forman parte de la vegetación local o autóctona de Bizkaia- alcanza las 376; de todas ellas, destacan por su peligrosidad un total de 21, calificadas como “transformadoras”. El rasgo común a este grupo de plantas invasoras es que provocan cambios en el carácter, condición, forma o naturaleza de los ecosistemas y suponen una amenaza significativa para las especies propias de la provincia, a las que pueden desplazar o hacer desaparecer, o con las que pueden competir o hibridarse.\nEn estos momentos, la expansión afecta a zonas sensibles tales como las orillas de ríos, playas, estuarios, marismas y espacios naturales protegidos, como la Reserva de la Biosfera de Urdaibai. Además, se ven afectadas otras áreas en las que el transporte favorece su propagación, como son los arcenes, cunetas y taludes de los caminos, carreteras y autopistas. En este sentido destaca la expansión paralela a los grandes ejes viarios como la Variante Sur Metropolitana -más conocida como aautopista Super – Sur- o la variante del Cadagua, en cuyos márgenes existen grandes desmontes y terraplenes que facilitan la implantación de estas especies dañinas. Otros espacios altamente invadidos por esta planta y que se convierten en focos de dispersión, son las canteras y los polígonos industriales.\nEntre las que suponen un mayor riesgo se encuentra el vistoso y ampliamente extendido “plumero de la Pampa” Cortaderia selloana , que con una población estimada en 2006 de 134.000 ejemplares es una especie de difícil erradicación que ya se está intentando combatir en diferentes municipios de Uribe Kosta , o en diferentes vías de comunicación según un plan foral de 2007 . Otra especie con una marcada tras cendencia es el bácaris, Baccharis halimifolia, que coloniza amplias superficies en la Reserva de la Biosfera de Urdaibai .\nBilbao y Barakaldo, los municipios más afectados\nAunque la práctica totalidad de los 112 municipios de Bizkaia se encuentran afectados, la problemática es más importante las áreas humanizadas a baja altitud, donde se da una mayor densidad de habitantes y de infraestructuras viarias. Con un nivel de invasión “muy alto” y “alto” hay 26, siendo Barakaldo y Bilbao los municipios que están a la cabeza de esta particular lista negra con 596 y 526 registros respectivamente. Por otro lado, son 42 los que sufren un nivel de invasión “medio” y sólo 44 “bajo” o muy “bajo”.\nUna de las conclusiones más interesantes del estudio es que el fenómeno de las plantas invasoras está creciendo aceleradamente en los últimos 10 años; otra se refiere al modo de introducción de estas especies; en este sentido, el 48,7% han llegado de manera accidental (comercio internacional, vías de comunicación, piensos), el 35,1% como plantas ornamentales, el 4% para su aprovechamiento forestal y el resto como plantas cultivadas para diversos fines (forrajes, alimentación, fibras textiles).\nDesde Ekologistak Martxan valoramos como muy preocupante la problemática de las plantas invasoras en Bizkaia y estimamos como improbable que este fenómeno vaya a menos; por todo ello proponemos la adopción de medidas en tres ámbitos: legislación, educación y divulgación y diseño de un Plan de Control y erradicación para las especies tranformadoras:\nLegislación: debe contemplarse la aplicación del ordenamiento jurídico actual  e ir más lejos, determinando que las plantas invasoras se consideren como especies dañinas y se regule su uso, distribución y comercialización. La Comunidad Valenciana adoptó en 2007 medidas interesantes en su ordenamiento jurídico . En este sentido, debe darse cobertura legal a todas las acciones preventivas y de control adecuadas a cada caso, mediante una normativa específica; es particularmente importante el control del transporte de semillas, de los puntos de venta, de los parques y jardines botánicos así como la limpieza de carreteras y autopistas. En cualquier caso, las competencias deben definirse con claridad y deben permitir actuar a la Administración con facilidad y rapidez.\nEducación y divulgación: las especies invasoras suponen un coste ambiental, social y económico considerable que el conjunto de la sociedad debe conocer; para ello deben realizarse campañas específicas de información y sensibilización, que incluya la realización de folletos, los artículos divulgativos en revistas y prensa.\nDiseño de un Plan de Control y Erradicación para las especies transformadoras de Bizkaia, que establezca claramente el tipo de medidas a tomar y las competencias y responsabilidades de varias administraciones (Ayuntamiento – Gobierno Vasco – Diputación Foral)\n Para consultar la presentación del estudio: http://www.bizkaia.net/home2/bizkaimedia/Contenido_Noticia.aspNot_Codigo=8745&Idioma=CA\n “Flora alóctona invasora en Bizkaia / Flora aloktono inbaditzaileak Bizkaian”, es un trabajo realizado por Mercedes Herrera y Juan Antonio Campos, pertenecientes al Laboratorio de Botánica del Departamento de Biología Vegetal y Ecología de la Facultad de Ciencia y Tecnología de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU).\n El Instituto para la Sostenibilidad de Bizkaia es un organismo autónomo de la Diputación Foral de Bizkaia adscrito al departamento de Medio Ambiente que pretende ofrecer elementos de apoyo para las actuaciones departamentales.\n En este enlace se pueden ver fotos y la ficha de la especie Cortaderia selloana http://fichas.infojardin.com/arbustos/cortaderia-selloana-plumeros-carrizo-pampa.htm\n En este enlace se puede consultar la presentación del Plan: http://www.bizkaia.net/home2/bizkaimedia/Contenido_Noticia.aspNot_Codigo=5239&Idioma=CA&\n Enlace a la base de datos de acciones de conservación, “control y erradicación de Baccharis hamilifolia en la Reserva de la Biosfera de Urdaibai”: http://wikiconservacion.org/wiki/index.php/Control_y_erradicaci%C3%B3n_de_%27%27Baccharis_halimifolia%27%27_en_la_Reserva_de_la_Biosfera_de_Urdaibai\n En la Ley 16/1994 de Conservación de la Naturaleza del País Vasco, se nombra como criterio a seguir en su artículo 38 “Ponderar la introducción y proliferación de especies, subespecies o razas geográficas distintas a las autóctonas y evitarlas en la medida en que puedan competir con éstas, alterar su pureza genética o los equilibrios ecológicos” y en el Programa Marco Ambiental de la CAPV (2002-2006), dentro de la M eta 3 entre los compromisos a asumir está el de elaborar para el año 2006 planes de gestión de las especies exóticas de vegetación y fauna con un marcado potencial colonizador e invasor.\n ORDEN de 10 de septiembre de 2007 de la Conselleria de Medio Ambiente, Agua, Urbanismo y Vivienda por la que se aprueban medidas para el control de las especies vegetales exóticas invasoras en la Comunitat Valenciana. http://www.docv.gva.es/portal/portal/2007/10/02/pdf\nNextProspecciones mineras afectan al Pico Buñero en la Sierra de La Carrodilla


El Gran Vidrio – Página 3 – AY MAG\nEtiqueta: El Gran Vidrio\nHome El Gran Vidrio\n13 diciembre, 201313 diciembre, 2013by administradorIn Arte y Diseño, Coberturas\n10 octubre, 201315 octubre, 2013by administradorIn Arte y Diseño, Coberturas\nEl ascensor lleva al cuarto piso, pero, más que elevar, parece transportar ahí, justo a ese horizonte temporal donde se mezclan y difuminan pasado y presente. Pero para poder darse cuenta de esto había que ir un poco más allá y cruzar el umbral de entrada a “Pasaje Central”, una muestra de El Gran Vidrio...\n10 mayo, 201326 junio, 2014by administradorIn Arte y Diseño, Escritos, Moda\n11 marzo, 201311 marzo, 2013by administradorIn Arte y Diseño, Coberturas\nEllas, esclavas del arte\nMás que femenino, escandaloso. Hídbrido mientras que atrevido. Ellas, cada una con su carrera personal, por un lado Alina perkins, Laura Hita, Sofia Vitola y Nina Polverino forman el grupo musical Lavial y, por el otro nos provocan con el colectivo artístico Conchetinas, integrado por Alina Perkins, Laura Hita y Victoria Colmegna. Fanáticas por lo femenino,...


RESULTADOS DE CANTERA: 28 Y 29 DE OCTUBRE – Oviedo Club Baloncesto\nRESULTADOS DE CANTERA: 28 Y 29 DE OCTUBRE\n2 noviembre, 2017 7 noviembre, 2017 Prensa\nCADETE MASCULINO “A” 89 – 44 BVM2012\nPartido disputado en la tarde del sábado ante el equipo mierense en el polideportivo de Pumarin. Salida con las cosas claras (52-14 al descanso) que nos hace poder practicar los nuevos ajustes entrenados durante la semana. Debemos seguir mejorando los aspectos del entrenamiento, los cuales son nuestra verdadera piedra de toque.\nCOPA ALEVIN MASCULINO. ALEVIN MASCULINO A OCB 48 – 55 BVM2012\nIntenso partido disputado en la mañana del sábado. Salida a verlas venir con un equipo visitante que ponía toda la carne en el asador en este primer cuarto lo cual lleva al 3-13 inicial. Este aspecto, más la poca fiabilidad en los tiros libres, decantan el partido hacia el equipo rival. Debemos aprender de los errores cometidos y valorar la importancia de salir a competir desde el primer momento del partido. Aun así, buena reacción de nuestros chicos que nos permite seguir evolucionando y nos recuerda que aún tenemos mucho que entrenar.\nNACIONAL UNIVERSIDAD DE OVIEDO-OCB 78 – 68 RGCC\nPartido muy difícil e intenso. Primer cuarto igualado pero unos últimos minutos desastrosos, realizando malos ataques y permitiendo que hicieran canastas fáciles, hacen que encajemos 26 puntos en el primer cuarto (21-26). El segundo cuarto fue el que mejor jugamos, defendimos duro, anotamos corriendo y logramos ponernos por delante en el marcador 48-35. Tras el descanso el partido se endureció, muchos errores y arreones por parte de los dos equipos hasta ese final de partido en el que nos llevamos la victoria final.\nJUNIOR MASCULINO “B” 84 – 82 BALONCESTO ENTREBASAGUAS\nPartido disputado en la tarde del sábado en el polideportivo de Pumarin que correspondía a la 5ª jornada de la liga Junior Masculino de 1ª. Partido trabajado por nuestros chicos del Junior B que supieron, a pesar de los altibajos, sacar un partido adelante en el que tuvimos que pelear hasta el último segundo para poder llevarnos la victoria ante un rival que no perdió la cara el partido en ningún momento con su buen juego. Dar la enhorabuena a los chicos por una nueva victoria que nos tiene que empujar a seguir trabajando.\nINFANTIL MASCULINO “A” 58 – 54 C.B NAVIA\nPartido disputado en la tarde del sábado en el polideportivo de Pumarin que correspondía a la 3 jornada de Infantil Masculino de 1ª. Buen partido en lo general pero con muchos matices que nos ayudarán a mejorar. Un partido que comienza de menos a más donde el equipo visitante da el primer golpe, nuestros chicos poco a poco fueron perdiendo el miedo y entrando en el partido hasta ponerse por delante. En los últimos minutos, el equipo visitante reaccionó acercándose en el marcador. Dar la enhorabuena a los chicos que seguramente habrán aprendido que tenemos que ser más constantes en el juego. Ahora tenemos dos semanas para seguir mejorando hasta el siguiente partido.\nVILLA DE LUANCO 31 – 71 INFANTIL FEMENINO A OCB\nSin duda el mejor partido de lo que llevamos de temporada. Entramos en el partido muy intensas, consiguiendo canastas fáciles tanto en contraataque como en juego posicional lo que nos permitió ir abriendo brecha en el marcador desde el inicio y que poco a poco fue ampliándose hasta el 31-71 final. Acaba de empezar la liga y queda mucho por hacer. Animamos a nuestras chicas a seguir trabajando como hasta ahora, solo de esta manera conseguiremos nuestros objetivos.\nJUNIOR MASCULINO A 62 – 75 RGCC A\nPartido con un dominador claro de principio a fin. No estuvimos bien en ninguna de las facetas del juego y ellos supieron aprovecharse de sus ventajas. Esto nos tiene que servir para espabilar ya que hoy hemos dado una mala imagen.\nADBA 67 – 35 CADETE FEMENINO A OCB\nPartido que se rompe en el primer cuarto a favor de las locales donde empiezan a verse ya unas diferencias, a todos los niveles, ya insalvables. Intentamos levemente reaccionar pero no estábamos para muchos alardes. Destacar como nota muy negativa que en el tercer cuarto no anotamos ningún punto.\nPARTIDO DE COPA: BOSCO 32 – 73 ALEVIN FEMENINO A OCB\nPartido contra uno de los equipos fuertes de la liga y que así lo demostró durante todo el partido. Salida muy fuerte por parte de las locales. Poco a poco vamos defendiendo más y metiéndonos en el partido. Durante el mismo, fuimos de menos hasta llegar al marcador final Buen partido de ambos equipos.\nJUNIOR FEMENINO A 70 – 62 CD BASKET MAR\nPartido que nos enfrentaba a uno de los grandes y que sabíamos que debíamos estar muy concentradas todo el partido para poder llevárnoslo. Empezamos bien, metidas en defensa pero muy erráticas en ataque. Llegamos al descanso con una ventaja que poco a poco se iría marchando tras la salida del tercer cuarto, donde una reacción visitante nos hacía pedir tiempo muerto. Tras el mismo, con buenas defensas y una mejor elección en ataque recuperábamos la ventaja. Sin embargo el equipo visitante, que no bajó los brazos, y un gran acierto en el tiro exterior (hasta 7 triples) las colocaba a dos puntos a falta de disputarse cuatro minutos. Al final detalles decantan el partido a nuestro favor. Felicitar al rival por el gran partido realizado y animar a las nuestras a que sigan trabajando en esta línea.\nJUNIOR FEMENINO B 39 – 42 ART-CHIVO\nPrimer partido de nuestro Junior Femenino B en casa. Una primera parte realmente desconcertante, donde no supimos en ningún momento romper la defensa en zona que nos planteó el equipo rival, hizo que acabasen los primeros veinte minutos con siete puntos. En la segunda parte, continuamos con la misma tónica hasta que a falta de trece minutos y con una diferencia de 22 puntos abajo, reaccionamos y empezamos a remontar hasta el punto que, a falta de tres segundos y perdiendo de un punto fallamos el tiro libre y el posterior tiro tras el rebote ofensivo. Una posterior falta les dio los últimos tiros libres y la victoria por tres puntos. Esto acaba de empezar, es evidente que nos queda mucho trabajo del delante.\n← DAVIS GEKS: “ESTOY MUY CONTENTO DE PODER ESTAR AQUÍ”\nPREVIA J.7 / PUMARÍN ACOGE UN DUELO EN LA CABEZA DE LA CLASIFICACIÓN (CB PRAT, 18.30H) →


Comprar décimo número 71790 Lotería Navidad 2021\nComprar número 71790 para Lotería de Navidad 2021\nDécimos con números cercanos a 71790\n¿Quieres saber más sobre el número 71790?\nComprar décimos del número 71790 de lotería de Navidad 2021\nHoy en día, esta tradición sigue tan vigente como el primer día y cientos de personas se acercan al salón de sorteos para presenciar el sorteo del Gordo de Navidad. En estos tiempos que corren, cada vez más, las compras de la lotería de Navidad se realizan por internet gracias a las oportunidades que esta herramienta nos ofrece. En la página web de la Administración de Loterías nº 3 de Sabadell te ofrecemos todas la facilidades para que puedas comprar los décimos del número 71790 de la lotería de Navidad 2021. En nuestra página web, podrás comprar online los décimos y decidir si quieres recibirlos en tu casa o dejarlos en custodia en nuestra administración.\nEsperamos que este año el primer premio del Gordo de la lotería de Navidad vuelva a caer en nuestra administración de loterías y, si es posible, que caiga en este magnífico número que es el 71790. Aunque la verdad es que nosotros no sabemos en qué número caera este año el Gordo, pues aunque nos dediquemos a las loterías del Estado desde hace más de cincuenta años, nadie sabe dónde caerá el Gordo de la lotería de Navidad, así que lo mejor es que te sigas guiando por tus instintos y si los décimos del número 71790 te dan un buen pálpito, apuesta por él en estas navidades.\nEncuentra aquí el número 71790 de lotería de Navidad 2021 y recíbelo en casa\nLos números que tenemos disponibles en nuestra web pueden estar disponibles para la opción de venta con envío asegurado o para la opción de venta en custodia. Pero las dos opciones no son compatibles entre sí. Hay algunos números que están disponibles para la opción de custodia y otros que están disponibles para el envío. Si el número 71790 que has elegido está disponible para la opción de envío a domicilio, lo recibirás en tu dirección particular al cabo de unas 48 horas laborables después de tu compra online.\nUna vez celebrado el Sorteo Extraordinario de Navidad del 22 de diciembre de 2021, si el número 71790 ha sido premiado, podrás ir a cobrarlo a cualquiera de las más de cuatro mil administraciones oficiales o a los más de seis mil puntos de venta mixtos de Loterías y Apuestas del Estado. Lo más seguro es que las administraciones y los puntos de venta mixtos empiecen a pagar los décimos del número 71790 de lotería de Navidad 2021 el día siguiente del sorteo, esto es, el 23 de diciembre. Así que si el destino ha sido caprichoso contigo y tu número has sido uno de los agraciados, podrás ir a comprarte algún detalle para estas navidades.\nLas islas de nuestro país, como las baleares y las canarias, no están disponibles para el envío a domicilio. Puesto que allí no realizamos envíos con MRW y por tanto no podremos enviaros la lotería como lo hacemos en el resto de España. Si estas en estas islas y el número que has seleccionado sólo está disponible para la venta con envío, tendrás que dejar este número y optar por alguno de los miles de números que tenemos disponibles para la venta en custodia. Tal vez esto es una señal, y este número que pensabas que iba a tocar no será el afortunado, y ahora tienes la oportunidad de comprar online otro número como el 71790 de lotería de Navidad 2021 solicitando la custodia o depósito en nuestra administración.\nNo pierdas el décimo número 71790 de lotería de Navidad 2021 y dejalo en custodia\nSi no quieres pagar por el transporte de los décimos de lotería hasta tu casa y te sientes una persona del siglo XXI, siempre puedes optar por la opción de custodia. Esta opción de la loteria digital, mucho más ecológica con el medio ambiente, nos permite comprar los décimos de lotería sin realizar tanto gasto en papel y en transportes. Con la lotería digital, además de ahorrarte el coste del envío, podrás cobrar online los décimos del número 71790 de lotería de Navidad, sin moverte de casa.\nCuando realizes la compra de décimos del número 71790 de lotería de Navidad 2021 recibirás en tu correo electrónico un comprobante de la compra que has realizado y, al mismo tiempo, un número secreto asociado a tu compra online. Con este número secreto podrás ir a nuestra web https://www.loteria3.es/cobrardecimos y comprobar tu premio directamente en internet. En caso de que hayas sido uno de los agraciados en el Sorteo de Navidad 2021, en esta página podrás solicitar que te ingresemos el premio de los décimos de lotería digital que hayas comprado. Este ingreso o transferencia se realizará directamente en tu cuenta bancaria en los siguientes días después de solicitarlo en nuestra web.\nLos décimos de lotería de Navidad más afortunados que el número 71790\nSi hoy todavía estás dudando si comprar o no el número 71790 de la lotería de Navidad 2021, tal vez te vendrá bien saber cuáles son los números preferidos de la gente. Aunque no hace falta seguir siempre a la mayoría, bueno es saber qué opciones elige la gente y porqué hace esta elección. Además también te vendrá bien saber cuáles son las terminaciones que más veces han sido agraciadas en el Sorteo Extraordinario de Navidad, puesto que aunque las ganancias pasadas no son garantía de ganancias futuras, esto siempre nos sirve de indicativo.\nLas terminaciones de dos cifras más repetidas en la historia de la lotería navideña han sido la 85, que se ha repetido siete veces; la 57, seis; la 75 y la 64, cinco; y la 95, la 58 y la 40, cuatro veces. Además, se han repetido tres veces las terminaciones de tres cifras siguientes: 297, 457 y 515; y en dos ocasiones el 094, 098, 400, 452, 640, 704, 758 y 892. Aunque todos estos datos están muy bien, tal vez esto no te ha ayudado a decidirte, y si crees que el número 71790 será el afortunado de este año, mejor no te lo pienses más y compralo ahora.\nCompra los números de loteria de Navidad más buscados que el número 71790\nCopyright © 2021 - Loteria Sabadell 3, S.L. | miércoles, 1 de diciembre de 2021 a las 19:16:53


Se recuerda que es una única entrega por mes, manteniéndose la modalidad presencial. En la ciudad de Ushuaia, se realizará en el Gimnasio de la Escuela Nº 16, los días jueves 19 y viernes 20 de agosto. En Río Grande, en el Gimnasio de la Escuela Nº 2 y en el Gimnasio de la Escuela Nº 4, los días martes 17 y miércoles 18 de agosto.\nEn tanto en la ciudad de Tolhuin, la entrega será el sábado 21 de agosto en la Escuela Nº5. El horario de entrega será de 11 a 16 Hs en las tres ciudades. Se remarca que podrá ingresar una sola persona para realizar el trámite, presentando DNI original del estudiante (sin excepción) y llevar bolsas para transportar la mercadería.\nNo se entregarán módulos por fuera de los días y horarios establecidos (sin excepción). Asimismo, se recuerda la importancia del uso de tapa bocas o barbijo, el distanciamiento social y todas las medidas de seguridad e higiene.\nAnte cualquier observación en relación a la calidad de la mercadería entregada, se solicita a quienes la retiren que lo manifiestan en el lugar donde han retirado, para poder reponer o cambiar si fuera necesario. Para mayor información, las familias podrán comunicarse con las y los Trabajadores Sociales de la Institución a la que asisten sus hijos e hijas si lo creen oportuno,


10 Cosas que debes dejar de hacer si es que quieres adelgazar - Temas de belleza\n¿Estas comenzando a pensar que no puedes adelgazar?\n¿Te sientes como si todos tus esfuerzos por hacer dieta son contraproducentes y te hacen subir de peso?\nSi quieres bajar de peso, reconoce que errores comunes estos cometiendo para dejar de hacerlos y conseguir perder esos kilos de una vez.\nBaja de peso dejando de hacer lo siguiente:\n1 1. Deja de elegir la dieta equivocada\n2 2. Deja de fijarte metas poco realistas\n3 3. Deja de usar la falta de tiempo como una excusa\n4 4. Deja de aislarte\n5 5. Deja de subestimar tu consumo de comida\n6 6. Deja de creer que las comidas saludables hacen bajar de peso\n7 7. Deja de estar sentada todo el día\n8 8. Deja de sobreestimar tu actividad\n9 9. Deja de compensar los ejercicios comiendo más\n10 10. Deja de esperar grandes resultados a partir de cambios mínimos\n1. Deja de elegir la dieta equivocada\n¿Cuantas veces has elegido una dieta porque a una amiga le funciono? ¿Quizás te inspiro alguna celebridad? Una dieta puede ser perfecta para alguien, pero sus necesidades, estilo de vida y preferencias de comidas pueden ser completamente distintas a las tuyas.\nEn vez de eso, revisa tu historial de dietas, trasfondo médico y fuentes de apoyo. Conocerlos te ayudar a identificar tus necesidades específicas y te ayudaran a elegir el mejor plan para adelgazar que se adapte a ti.\n2. Deja de fijarte metas poco realistas\nQuienes hacen dieta a menudo están muy motivados y emocionados al comienzo de su programa de baja de peso. Es durante esta fase en la que, a menudo, fijan metas poco realistas en cuanto a la cantidad de kilos que quieren perder. Pero las expectativas poco realistas pueden hacerte volver a subir de peso cuando la falta de progreso te lleve a la falta de motivación.\nEn vez de eso, tomate el tiempo de sentarte y fijar metas de corto y de largo plazo. Fijando pequeños y alcanzables pasos, en pos de tu meta final, te sometes al progreso gradual. Los pasos incrementales te ayudan a mantenerte motivada a través de todo el proceso.\n3. Deja de usar la falta de tiempo como una excusa\nUna de las barreras más comunes para la pérdida de peso es la creencia de que no tienes tiempo suficiente. Un estudio encontró que el 41 por ciento de las mujeres cito la falta de tiempo como la razón por la que no comen más saludable y el 73 por ciento de las mujeres dijo que no hacían ejercicio porque no tenían tiempo. El punto es que si quieres adelgazar, debes encontrar el tiempo para hacer actividades saludables.\nEn vez de darte por vencida, usa un calendario de papel. Encuentra ventanas de tiempo en las que no te ves consumida por tus necesidades. Luego establece un tiempo para preparar comidas saludables y hacer ejercicios. Fija todas tus demás actividades en torno a estos dos puntos para hacer de tu salud una prioridad.\n4. Deja de aislarte\nDate cuenta de que tienes amigos y familia, los que están queriendo ayudarte en tu viaje hacia la pérdida de peso. En vez de aislarte, busca apoyo en los demás. Identifica tus necesidades y acércate a los demás. De esa manera estarás clara acerca de las formas específicas en las que te pueden ayudar.\n5. Deja de subestimar tu consumo de comida\n¿Realmente cuentas todas las calorías que consumes? Recuerda que todo suma durante el día. Los bocadillos, la comida que le robas a tu amiga durante el almuerzo y la que comes cuando la preparas.\nEn vez de fiarte en la mente olvidadiza, usa un contador online como CalorieCount.com el que incluso cuenta con una aplicación para teléfonos móviles, con lo que no olvidaras las calorías que consumiste. Puedes hacer tus medidas más certeras usando una pesa de cocina, la que te permitirá consumir las cantidades exactas de comida.\n6. Deja de creer que las comidas saludables hacen bajar de peso\nVarios estudios han demostrado que las personas son más propensas a comer en exceso comidas que perciben como saludables. Un estudio demostró que cuando una comida se etiqueta como orgánica, los dietistas comen más de ella. Puede haber beneficios en esos alimentos, pero si comes demasiado, subirás de peso.\nEn vez de leer lo que aseguran los paquetes de lo que compras, lee la información nutricional. Comienza por evaluar el tamaño de la porción, luego ve cuantas calorías y grasa hay en el producto. Podrías llegar a encontrar que tu bocadillo “saludable” te está haciendo subir de peso.\n7. Deja de estar sentada todo el día\nLa termogénesis sin ejercicio es un término exótico para referirse a todos los movimientos que haces durante el día y que no son ejercicios. Pueden llegar a representar hasta el 15 o 30 por ciento del total de calorías que quemas. Si pasas todo el día sentada en el escritorio o las tardes acostada en el sofá, las calorías que quemas por esta vía serán mínimas.\nEn vez del sedentarismo, aumenta tu actividad diaria. Si tienes un trabajo de escritorio, levántate cada hora y camina al baño en un piso distinto al tuyo, llena tu agua, camina o sube por las escaleras. Si te gusta ver televisión por la noche, dobla la ropa o limpia los muebles mientras lo haces en vez de estar echada en el sofá.\n8. Deja de sobreestimar tu actividad\nMuchas personas que quieren adelgazar se inscriben en un gimnasio. Pero tienes que llegar ahí para quemar calorías. Y tu tiempo de ejercicio es solo el tiempo que pasas haciendo alguna actividad ahí. No debería incluir el tiempo que pasas en el vestidor, en el estacionamiento o las conversaciones con tus amigas.\nEn lugar de usar cifras aproximadas, invierte en un monitor de ritmo cardiaco. Existen de todos los precios. Un monitor de ritmo cardiaco no solo te permite saber cuan fuerte te estas ejercitando, sino que la mayoría de los modelos te permiten saber exactamente cuánto tiempo cuenta como ejercicio.\n9. Deja de compensar los ejercicios comiendo más\nEs normal que tu apetito aumente cuando comienzas a hacer ejercicios. Un error común que se comete cuando se quiere bajar de peso es permitirse bocadillos extra como recompensa por el ejercicio. Pero comer eso te puede hacer engordar.\nEn vez de comer de más después de ejercitarte, planea un bocadillo saludable bajo en calorías para después de tu rutina. Combina proteína magra con carbohidratos para satisfacer tu hambre y reemplazar los nutrientes perdidos. Un vaso de leche con chocolate sin grasa funciona bien y tiene el sabor necesario para sentirse como una recompensa.\n10. Deja de esperar grandes resultados a partir de cambios mínimos\nEs fácil creer lo que dice la publicidad de todas las pastillas para adelgazar, suplementos y dietas. Demasiadas aseguran que bajar de peso en fácil. Pero bajar de peso es difícil. No dejes que la dificultad del proceso deteriore tus esfuerzos.\nEn vez de frustrarte, enfócate en pequeños logros a medida que pierdes peso. En cada etapa del proceso de adelgazamiento, encuentra un logro del que estar orgullosa. Entonces enfócate en lo que has logrado. Por ejemplo, si la balanza o pesa no te está entregando los resultados que esperas, celebra el hecho de comiste una dieta balanceada durante el día y recuérdate los beneficios de comer de la forma saludable en que lo estás haciendo. Tu plan de ejercicios puede no resultar en pérdida de peso aun, pero te puede ayudar a dormir mejor por la noche y sentirte mejor durante el día.


El té probiótico de sello catalán\nConocido popularmente como el té antirresaca, el kombucha es un té milenario asiático que debido a sus poderes desintoxicantes y digestivos se ha popularizado en la última década en lugares como Australia, EE.UU. y los países nórdicos.\nHace seis meses la joven empresa tarraconense Mün Ferments lanzaba bajo la firma Kombutxa el primer té probiótico de Catalunya envasado y listo para consumir, elaborado con agua del Pirineo catalán.\nJordi Dalmau, ingeniero que desde los 15 años padece el síndrome de Gilbert – enfermedad que afecta al funcionamiento del hígado–, decidió embarcarse en esta aventura al descubrir los poderes desintoxicantes del kombucha para su hígado y no encontrar una solución preparada en el mercado nacional que tuviese buen sabor. “En otros países como EE.UU. o Australia es común encontrar kombucha de diversos sabores y marcas; en cambio, aquí fue difícil incluso dar con los ingredientes para poder elaborarlo en casa”, explica Dalmau, quien posteriormente se asoció con Toni Sánchez, enólogo y químico, para crear Mün Ferments y trabajar en la fórmula para elaborar una bebida probiótica agradable para el paladar.\nEn la actualidad, la empresa fabrica en su bodega de Organyà (Lleida) dos variantes de kombucha, con sabores de granada y jengibre, que comercializan en más de una cincuentena de establecimientos de alimentación ecológica de la geografía catalana y a través de su tienda on line. “A pesar de que, por el momento, nos hemos focalizado en dar a conocer el producto en Catalunya, ya estamos recibiendo pedidos de lugares como Galicia, las Islas Baleares o Madrid, debido a la creciente tendencia de consumo de bebidas refrescantes como el Kombutxa que, además de tener buen sabor, son saludables para el organismo”, admite Dalmau.\nMün Ferments, que se ha puesto en marcha con una inversión inicial de 20.000 euros aportada por sus dos socios y un año de investigación, prevé lanzar nuevas bebidas probióticas al mercado, así como trabajar en su expansión.


Fanáticos se preparan para el estreno de "Game of Thrones"\nHBO lanzará la quinta temporada\n10 de abril de 2015 09:21 am\nLas luchas intestinas de poder, la insaciable sed de venganza y el frío del invierno más oscuro regresa al medievo de los siete reinos de Game of Thrones por quinta temporada, la popular serie que entra de nuevo en acción en las televisiones de todo el mundo este domingo.\nEl drama inspirado en la saga literaria A Song of Ice and Fire de George R.R. Martin, que comenzó a publicarse en 1996, se ha convertido en el programa de más audiencia del canal de cable HBO, por delante incluso del aclamado The Sopranos, con una media de espectadores por semana de $18.4 millones en EE.UU.\nLa serie también ha hecho furor internacionalmente y en esta ocasión, y por primera vez, los canales asociados con HBO en 170 países emitirán los capítulos al mismo tiempo que en EE.UU.\nSus números no parecen haber tocado techo aún y la historia está lejos de su conclusión, después de que el reparto se comprometiera a hacer hasta siete temporadas, por el momento, y el propio Martin desvelara que HBO quiere que la serie dure una década.\nSI TE INTERESA: Estrella de “Game of Thrones” se une a “Doctor Who”\nLa nueva entrega consta de 10 capítulos de una hora que se emitirán semanalmente hasta el 21 de junio y tendrá como primer episodio "The Wars to Come", en el que los protagonistas se ajustan a la nueva realidad tras el parricidio del líder del clan Lannister.\nPara esta temporada los creadores de Game of Thrones David Benioff y D.B. Weiss tomaron como referencia las novelas cuarta y quinta de la saga de Martin, A Feast for Crows (2005), y A Dance with Dragons (2011).\nMartin aún no ha concluido el sexto tomo, The Winds of Winter, cuya publicación está descartada para 2015 y tiene previsto redactar uno más, A Dream of Spring, también sin fecha de lanzamiento, lo que hacer presagiar que pronto la serie terminará por adelantar a las novelas.\nGame of Thrones, no obstante, se toma licencias creativas y también en términos de historia con respecto a los libros y es HBO junto con Benioff y Weiss quienes tienen la última palabra sobre lo que pasará en la serie, no Martin.\nSI TE INTERESA: VÍDEO: Actores explican "Game of Thrones" en 30 segundos\nGame of Thrones ha sido candidato a mejor drama televisivo en los premios Emmy, los Óscar de la pequeña pantalla, por cada una de sus temporadas, pero sin llegar a lograr el galardón.\nA ese actor, un desconocido hasta Game of Thrones pero con una larga carrera, es a uno de los que más trabajo le ha reportado la serie. El año pasado se le pudo ver en tres películas X-Men: Days of Future Past, Low Down y The Angriest Man in Brooklyn, y en 2015 estrenará dos filmes, Taxi y la superproducción Pixels con Adam Sandler.\nEl estrellato también le llegó a Emilia Clarke, la ambiciosa madre de dragones Daenerys Targaryen, quien será la nueva Sarah Connor en la quinta parte de la saga Terminator (Terminator Genisys) que llegará a la gran pantalla en julio, mientras que Sophie Turner (Sansa Stark) estará en X-Men: Apocalypse en 2016.\nKit Harington, otro de los actores jóvenes que más gustan en Game of Thrones, donde encarna a Jon Snow, dio su gran salto como estrella cinematográfica el año pasado, aunque con escasa fortuna.\nHarington lideró Pompeii, cinta sobre el conocido desastre volcánico de Pompeya en tiempos romanos, y fracasó estrepitosamente en la taquilla de EE.UU. donde apenas recaudó $23 millones, una quinta parte del presupuesto de la película. Tampoco tuvo suerte con Seventh Son, filme de casi $100 millones que ingresó $17.\nEmilia Clarke revela por qué no aceptó “Fifty Shades of Grey”\nVÍDEO: Cómo se hacen las escenas de pelea de "Game of Thrones"\nAutor de “Game of Thrones” publica capítulo de nuevo libro\nVÍDEO: Mezclan "Legend of Zelda" y "Game of Thrones"


Djukic les da cuatro días de fiesta - Superdeporte\nDjukic les da cuatro días de fiesta\nDescanso martes y miércoles y el fin de semana libre tras el empate con el Valladolid\nsd 11.11.2013 | 21:32\nDjukic da descanso a la plantilla. J.M. LÓPEZ\nENCUESTA: ¿Te parece el mejor momento para dar cuatro días de descanso a los jugadores?\nEl Valencia CF ha realizado este lunes la primera sesión de trabajo de la semana después de no haber podido ganar al Valladolid en Mestalla. Hay mucho que hacer, pero será uno de los pocos entrenamientos de la semana, porque Djukic y su cuerpo técnico han decidido dar a los jugadores descanso el martes y el miércoles, además de fiesta el próximo fin de semana, porque la primera sesión de la semana siguiente está prevista para el lunes por la tarde. Lo hacen aprovechando que no hay jornada de liga esta semana y que habrá algunos futbolistas ausentes por compromisos con sus selecciones.\nEl Valencia CF viene de un periodo de mucha carga de partidos, que además se ha traducido en varias lesiones musculares, aunque el equipo tiene tantas cosas que mejorar que la medida llama cuanto menos la atención. Y más cuando ha transcurrido ya un tercio de competición y el entrenador sigue sin dar con la techa que haga mejorar el rendimiento y los resultados.


Inteligencia Artificial: entre ciencia ficción y la realidad - M24\nInteligencia Artificial: entre ciencia ficción y la realidad\nColumnistas | Vida Digital / Juan Pablo Méndez\nEn Vida Digital, su columna en InterCambio, Juan Pablo Mendez habló sobre qué es la inteligencia artificial (IA): “cualquier desarrollo mecánico o tecnológico, una computadora, una app, un software, un robot que pueda realizar acciones y comportamientos considerados inteligentes. Es decir, que hagan cosas que hasta ahora sólo puede resolver el cerebro humano, que aprendan, que auto aprendan y puedan desarrollar nuevos conocimientos”\nLa IA se encuentra en muchas de las situaciones que se viven a diario: máquinas que sustituyeron a los cajeros en los supermercados, que son capaces de pesar los productos, leer los códigos de barra, calcular precios y tener una mínima interacción con el ser humano, así como en las redes sociales.\nHay muchísimos campos de aplicación actual de la IA y también muchísimos desafíos planteados. A raíz de esto último, en 2017, un grupo de cerca de 2.000 destacados científicos y desarrolladores se reunió en la localidad de Asilomar, California, para debatir sobre el impacto de la IA en la vida humana. El resultado de eso: un documento muy corto que define 23 principios para la Inteligencia Artificial firmado por, entre otros Stephen Hawking y Elon Musk el creador de Tesla.


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