Los lanzallamas: 07 - Wikisource\nA la misma hora que entre un tumulto de transeúntes dos vigilantes cargaban al Rufián Melancólico en una camilla de la Asistencia Pública, el Astrólogo y Barsut conversaban en Temperley.\nEl Astrólogo, hundido en su sillón forrado de terciopelo verde, termina de contarle la visita que esa tarde le hiciera Hipólita, mientras que Barsut, embutido en una salida de baño, recostado en una hamaca, lo escucha, con el codo cargado en la palma de la mano derecha. La izquierda sostiene su mejilla tupida de barba.\nEl joven atiende pensativo. Bajo sus cejas alargadas hacia las sienes, los ojos verdes cruzan preguntas, en movimientos imperceptibles.\nEl Astrólogo, haciendo girar con los dedos de la mano izquierda el anillo con la piedra violeta, termina su relato, interrogativo:\n—¿Ella cree en la posibilidad de las células femeninas?\n—Cree tanto como usted…\n—Es decir cree y no cree…\nEl Astrólogo se echó a reír ruidosamente, y exclamó:\n—Ella también terminará por creer. Ella también…\n—¿Tanta fe se tiene usted?\n—¿Y si falla?\n—Entonces los que pagarán serán ustedes, no yo —y nuevamente el Astrólogo se ríe tan ruidosamente que Barsut, molesto, acaba por preguntarle:\n—Venía un telegrama muy interesante de la United Press. Las bandas de Al Capone y George Moran, alias el Chinche, se han aliado para explotar el vicio. Lo cual significa que en Chicago quedarán suprimidos por algún tiempo los combates con fusiles ametralladoras entre los rufianes de ambas pandillas. No sé si usted sabrá que Al Capone es dueño de un palacio de mármol en la orilla de Miami que deslumbra a diez kilómetros de distancia. Los diarios se ocupan de la alianza de Al Capone y del Chinche como se ocuparían de un tratado ofensivo y defensivo entre Paraguay y Bolivia o Bolivia y Uruguay. ¿No le parece notable? Las agencias telegráficas hacen correr la noticia por toda la redondez del planeta. Estamos en siglo veinte, amigo, y a estas horas todos los imbéciles honestos que decoran el planeta se han enterado de la alianza de dos eximios rufianes, que las leyes norteamericanas respetan y que se reparten en toda la costa del Atlántico el contrabando de alcohol, la explotación de la prostitución y del juego. Más aún: en estos momentos, cientos de reporteros visitarán la casa de Aiello, el secretario de Al Capone, solicitándole informes respecto al pacto ofensivo y defensivo tramitado entre los dos bandidos protegidos por los políticos, la policía y los bebedores de todo Estados Unidos.\nLa risa se había borrado ahora del semblante del Astrólogo. Se levantó pálido, y fijando una dura mirada en Barsut prosiguió, caminando al mismo tiempo de un punto a otro del cuarto:\n—Estoy hambriento de revolución social. ¿Sabe lo que es tener hambre de revolución? Quisiera prenderle fuego por los cuatro costados al mundo. No descansaré hasta que haya montado una fábrica de gases. Quiero permitirme el lujo de ver caer la gente por la calle, como caen las langostas. Sólo respiro tranquilo cuando me imagino que no pasará mucho tiempo hasta el día aquel que unos cincuenta hombres a mi servicio tiendan una cortina de gas de diez kilómetros de frente.\nBarsut lo miró sorprendido al Astrólogo. Este hablaba solo. No se dirigía a él. Iba y venía en el reducido cuarto, que se llenaba del volumen de su vozarrón y el eco de sus resonantes pasos. El cabello encrespado sobre su sólida cabeza transparentaba, al pasar bajo la lámpara eléctrica, canas brillantes como virutas de plata.\nLo miró incoherentemente a Barsut y prosiguió:\n—¿Se da cuenta lo que significa una cortina de gas de diez kilómetros de largo por cinco metros de altura? —de pronto, sacudió la cabeza y se restregó la frente, como si acabara de despertarse—. Estoy diciendo disparates. La verdad es que me indigna el funcionamiento de esta maquinaria capitalista, que tolera las organizaciones más criminales siempre que estas organizaciones reporten un beneficio a los directores de la actual sociedad.\n—Esas cosas sólo pueden ocurrir en los Estados Unidos.\n—¿Y por qué no aquí?\n—Porque nosotros no nos sentimos con fuerzas para ser tan bandidos.\n—Ha dicho una verdad. Somos honrados por debilidad. A esta debilidad le ponemos cualquier etiqueta con un adjetivo de virtuosidad, y… pero yo me siento fuerte. Y únicamente triunfan los que están seguros de triunfar. Muchas veces pienso en Napoleón; se me ocurre que no hay nadie que durante su vida, en el plazo de un minuto, no haya querido ser Napoleón… pero todo el mundo sólo ha querido ser Napoleón o Lenin durante un minuto de voluntad. Calcule usted, el término medio de la vida humana es sesenta años… recién a los veinticinco se comienza a vivir… quedarían treinta y cinco años por delante… cada año tiene cuatrocientos dieciocho mil cuatrocientos minutos… calcule usted un deseo golpeando en todas las posibilidades durante cuatrocientos dieciocho mil cuatrocientos minutos, multiplicados por treinta o treinta y cinco años.\n—Debería descontar las horas de sueño.\n—Cuando hay un gran deseo, aún durmiendo se desea… ¡qué he dicho!, aun en el delirio de la fiebre se continúa deseando… en la agonía se desea… ¿Qué digo? Hasta los condenados a muerte desean. Muchos piden, como gracia postrera, poder poseer a una mujer. Tan maravilloso es el instinto creador del hombre. Únicamente los hombres poca cosa hacen filosofía de su castración mental. Cuando usted encuentra un imbécil que diserte sobre su inercia, puede estar seguro de que se encuentra frente a un monstruo de la envidia y de la impotencia.\n—Usted es formidable. ¿Ha deseado en la agonía….\nEl Astrólogo se detiene y cierra automáticamente la puerta del antiguo armario, girando la llave olvidada en la cerradura.\n—Sí. Estaba muriéndome, me pusieron el tomaoxígeno en la nariz… Yo pensé: “estoy por morirme”. . . luego la idea se apartó de la muerte y quedó fija en la imagen que representaba un deseo. Por eso voy a triunfar. De allí que me indigne cuando se dice de un hombre que ha vencido: “tiene suerte”. Lo que ha sucedido es que ese hombre estaba buscando un agujero por donde escapar. ¿Ha visto usted un tigre en una jaula? Lo mismo es el hombre que quiere conseguir algo grande. Va y viene frente a los barrotes. Otros se fatigarían. El no. Va y viene como una fiera. Minutos, horas, meses, años… montones de cuatrocientos mil cuatrocientos minutos… dormido y despierto, sano y enfermo. Es como una fiera, va y viene. En cuanto el destino se descuida, la fiera de un gran salto traspone la muralla, y ya no la cazan más…\n—No le digo para adularlo… pero usted es formidable. Es una gran bestia.\n—Yo también lo sé. Vea los músculos que tengo ―Barsut se levanta y palpa los bíceps de la Bestia. Los dedos y el tejido de la ropa resbalan sobre una fibrosa elasticidad de acero—. Hago diez “rounds” de soga todavía —continúa el Astrólogo—. Sé boxear. Cuando lo hice secuestrar no quise pegarle, porque podía matarlo de un golpe.\n—Dígame… ¿y la comedia del asesinato?\nEl Astrólogo con el pie aplasta una colilla que Barsut acaba de arrojar, cierra los brazos de un compás de bronce, abierto sobre el escritorio, y continúa:\n—Erdosain creía que un crimen modificaría su vida. Yo en cambio, estaba seguro de que el crimen no modificaría absolutamente en nada su naturaleza psicológica. Había que probar, sin embargo, y las circunstancias no podían presentarse mejor.\n—¿Y usted qué siente por Erdosain?\n—Un gran afecto. Representa para mí la humanidad que sufre, soñando, con el cuerpo hundido hasta los sobacos en el barro.\n—Yo le he pegado.\n—No se preocupe. Ese pecado lo tendrá que pagar algún día…\n—¿Y yo para usted qué soy?\n—El que busca. No la verdad; a usted no le interesa la verdad. Usted busca algo que lo distraiga. Más adelante le interesará la verdad. Los hombres, como las criaturas, sienten necesidad de juguetes, de apariencias. Algunas criaturas se aburren inmediatamente de los juguetes, porque los juguetes carecen de vida. Erdosain pertenece a ese grupo; otros, en cambio, se atan a las apariencias.\n—¿Y cómo se busca la verdad?\n—Buscándose a sí mismo.\n—¿Y qué hay que hacer para encontrarse a sí mismo?\n—Al que usted sienta… no a mí. Algún día tendrá que obedecerse a sí mismo.\n—Es que yo sentiría placer en obedecerle a usted.\n—¿Sabe que eso se llama la voluptuosidad de la humillación? Su excesivo amor propio le hace creer que es superior a mí, cosa que no me importa…\n—Déjeme… y entonces obedecerme a mí es imponerse una humillación tan agradable… ¿a ver? .. . como si usted, siendo millonario, se disfrazara de pordiosero y consintiera en que le negara un cobre aquél, que de saber quién es usted, le besaría los pies.\nBarsut lo observa al Astrólogo.\n—Es cierto, tiene razón… Pero dígame… ¿por que yo tengo respecto a usted semejante sentimiento? No debía sentirlo, aunque lo admiro.\n—Al contrario, está muy bien que envase tal sentimiento. Es la fuerza. Cuando se llevan fuerzas adentro, siempre se reacciona frente a los otros.\nBarsut lo escucha al Astrólogo, pero con la vista sigue una pequeña araña que cruza velozmente por el rojizo marco de la ventana.\n—Es que también soy envidioso.\n—Otra manifestación de la fuerza.\n—Hay algo, sin embargo, que no me llama la atención. Es el dinero. Siento un desprecio absoluto por el dinero. Para otro hombre, el dinero que usted me quitó por la violencia constituiría una desgracia irreparable; para mí… ese dinero no existió nunca.\n—Es la manifestación más directa de su fuerza. Usted desea y espera el poder… no sabe de dónde vendrá ese poder… pero el dinero no lo seduce. Es decir, no existe para usted.\n—¿Y esa fuerza?\n—Es la voluntad de vivir. Cada hombre lleva en sí una distinta cantidad de voluntad de vivir. Cuantas más fuerzas, más pasiones, más deseos, más furores de plasmarse en todas las direcciones de inteligencia que se ofrecen a la sensibilidad humana. Querrá ser general, santo, demonio, inventor, poeta…\n—Son apariencias… Ninguna satisface.\n—La única es querer ser Dios. Confundirse con Dios. Se pueden contar con los dedos de la mano los hombres a quienes la necesidad de realizarse les hizo sentir la voluntad de vivir en dioses. Lenin fue el último dios terrestre que pasó por el mundo.\n—¿Y proporciona gran felicidad?\nEl Astrólogo guiña los ojos. Ha sentido temblar la voz de Barsut en la pregunta. Recoge una vírgula de madera y la desmenuza entre la yema de sus dedos; luego, estirando una pierna para descalambrarla, y meneando la cabeza, dice:\n—Hay muchas felicidades terribles de las que no conviene hablar. Si usted busca sinceramente la verdad, las conocerá.\n—¿Y por qué no se comunican esas verdades a los hombres?\n—Porque no están preparados para recibirlas, y por lo consiguiente no las entenderían. Creerían que son frases puestas en línea para entretenerlos; las leerían, y esas verdades tocarían con menos fuerzas sus entendimientos que burdas mentiras. Podría ocurrir, además, algo más grave: convertirían esas verdades en monstruosidades.\n—¿De modo que hay secretos aun sobre la tierra?\n—No. Atiéndame bien. Lo que hay son avances interiores de la voluntad de vivir. Cuanto más intensa y pura sea la voluntad de vivir, más extraordinaria será la sensibilidad que capta conocimiento, de manera que en un momento dado el cuerpo humano llega al estado del hermafrodita…\n—Es hombre y mujer simultáneamente. Pero, ¿ve? ya usted se asombra groseramente. Ha pensado innúmeras obscenidades en un minuto. Se le ha ocurrido un hombre masculino y femenino, simultáneamente. No hay nada de eso. Este hermafroditismo es psíquico; el cuerpo envasa a la mujer y al hombre tan perfectamente con sus dos distintas sensibilidades, que la personalidad doble absorbe las energías sexuales, y entonces la resultante es un hombre o una mujer sin las necesidades sexuales de uno u otro. Es decir, es perfecto en su perfecta soledad sin deseos. Está más allá del hombre. Es el superhombre.\n—¿Y existen actualmente tipos así?\nEl Astrólogo se detuvo frente al mapa de los Estados Unidos, y enderezando una bandera negra fijada sobre el territorio de Kansas, respondió:\n—¿Usted es uno de ellos?\n—No. Mi fuerza es todavía imperfecta, mi voluntad de vivir exige muchas realizaciones.\n—¿Y cómo conoce esos secretos entonces?\n—Por intuición. Obsérvese usted a sí mismo en un gran momento de exaltación psíquica, y constatará que se ha olvidado del sexo. Está más allá del macho y de la hembra. Desprecia la sexualidad.\n—Eso ocurrirá en el hombre futuro. Su acto sexual con la mujer, o viceversa, tendrá la finalidad de fecundarla; ella aceptará al hombre en esa única función; luego vivirán ambos su vida perfecta y armoniosa, ¡pero qué diablos del hombre del mañana!… Hablábamos del hombre de hoy, que es usted: envidioso.\n—Además, pérfido. Me gusta pensar iniquidades. Fíjese: para dormirme tengo que imaginar que soy capitán de una fortaleza de piratas sitiada… ¿No le aburre?\nEl Astrólogo levanta una mano para rascarse la cabeza. La sombra de su brazo, lanzada hasta el alto del cielo raso, desciende por el muro y se troncha sobre la mesa cargada de papeles.\n—El emperador de España de esos tiempos, aliado por necesidades coloniales con el de Inglaterra, envía cien barcos a sitiar mi fortaleza. Primero pienso que los cañones podrán rechazar esa flota; noto que la artillería es insuficiente, y he aquí que en mi fortaleza descubro un yacimiento petrolífero y por medio de mangueras proyecto chorros de cien metros de largo, de petróleo encendido, sobre las tropas. Entonces me detengo encantado en el espectáculo de millares de hombres que corren de un lado a otro, ardiendo vivos. Veo las chispas que saltan de la casaca de un soldado y que le prenden fuego a las ropas de otro; hasta una cabeza rapada con el cuello entre las llamas, que trata, con el mentón para arriba, de escapar del cuello…\n—Es siempre la fuerza que no tiene salida en usted. Algún día, acuérdese usted, será pronto, los psicólogos harán encuestas para averiguar lo que piensan los hombres antes de dormirse. Sería interesante saberlo, pues ello permitiría establecer cuál es la tendencia psíquicamente humana desviada de su camino por el régimen de esclavitud a que están sometidos los hombres.\n—¿Y cuál es el camino para usted? ―Barsut se estremeció de frío y ajustó la salida de baño sobre sus pantorrillas desnudas.\nEl Astrólogo se quitó el anillo de acero, frotó la piedra contra la manga de su blusón gris y continuó:\n—Ahora, la organización de la Academia Revolucionaria.\n—¿Y yo llegaré a ser algo?\n—Para ser algo… hay que saber en qué consiste ese algo. A mí no me interesa. Desmuéstreme que es capaz de ser algo y entonces conversaremos…\n—Perfectamente, le voy a obedecer… quiero decir, trataré de ayudarlo lealmente. Y si se me ocurre hacerle alguna canallada o traicionarlo, le diré: he pensado esto…\n—Me parece muy bien. Es la única forma para usted de liberarse de cometer horrores inútilmente… Diga siempre lo que piense; no por mi seguridad, sino para su tranquilidad. No se olvide de esto. Si a usted le ocurre una monstruosidad, no la oculte; porque si no la comunica, la monstruosidad lo trabajará intermitentemente, de tal forma que va a llegar un momento en que no podrá dominar el impulso de cometerla.\n—¿Sabe que usted es un demonio? Lo sabe todo… Uno lo oye hablar a usted y comprende que dice la verdad, que es sincero, que no miente. Por eso va a triunfar…\n—Hablo únicamente de lo que internamente estoy convencido…\n—¿Y lo de los esclavos?\n—Había que deslumbrarlo a usted y a Erdosain. Por eso mis palabras sonaban a mentiras. Mi verdadero plan es organizar la Academia Revolucionaria. Se habla de revolución, mas en realidad la gente ignora la técnica de una revolución. Revolución quiere decir interrupción de todos los servicios públicos. ¿Cómo se abastece de agua a la ciudad? ¿Quiénes recogen las basuras? ¿Cómo se continúa haciendo llegar el ganado a los mataderos y la harina a las panaderías? Y los ferrocarriles, y la luz… ¿Se da cuenta que un movimiento revolucionario es el mecanismo más complicado que pueda concebirse, porque de inmediato lastima los intereses de la multitud, que es la que puede hacerlo fracasar?\n»Y los militares. El ejército rojo que hay que improvisar. Y el reparto de tierras. Y las herramientas. ¿Cuántas toneladas de hierro se necesitan para fabricar los arados? ¿Cuánto tiempo para fundirlo? ¿Cuántos hornos, cuántos operarios? ¿Y los bancos? ¿Las relaciones exteriores? ¿La resistencia de la burguesía? ¿El hambre? ¿Los movimientos de resistencia? Una revolución es posible improvisarla en un año, pero es imposible sostenerla sesenta y dos horas. En cuanto se terminó el pan y de las canillas no sale una gota de agua, la gente comienza a barruntar que es preferible una mala dictadura capitalista a una buena revolución proletaria.\n—Hay que preparar técnicos. El Especialista en Revoluciones. Es una idea de Erdosain. Organizar cursos secretos donde se habiliten ingenieros en movimientos sociales bruscos. Así como durante la guerra se preparaban instructores militares, enfermeras, artilleros, etc., nosotros prepararemos Especialistas en Revoluciones. Ellos a su vez harán lo que hemos hecho nosotros, de manera que una vez puesto en marcha el mecanismo no es necesario que las células tengan contacto con el núcleo central. En síntesis, incrustar en la sociedad actual una cantidad de pequeños cánceres que se multiplicarán. Usted sabe que un cáncer es un tejido que no acaba nunca de crecer. He visto cánceres que abarcaban un cuerpo entero. Algo fantástico. Barsut dejaba humear el cigarrillo entre sus dedos. Las azules volutas de humo se superponían en anillos concéntricos. Las cabezas de los dos hombres se reflejan en el mapa de los Estados Unidos.\n—¿Y nosotros constituiremos el cáncer matriz?\n—Sí. Si nuestros comunistas tuvieran un poco de inteligencia, lo hubieran hecho…, pero ni aun algo malo es posible esperar de ellos. Se la pasan escribiendo proclamas con una sintaxis ridícula y una ortografía pésima. De los socialistas no hablemos. Muchos de ellos son pequeños propietarios. Fueron socialistas cuando vinieron desnudos casi de Europa al país, y por sentimentalismo continúan siéndolo, cuando explotan a otros desgraciados que llegan más desnudos que ellos. Son pequeños propietarios, tienen hijos en la Universidad de Derecho, en la Escuela Militar y la Facultad de Medicina. Es para reírse… Nosotros también enviaremos muchachos… nuestros hijos, a la Escuela Militar… pero antes, desde niños, los criaremos en una atmósfera revolucionaria, oyendo continuamente hablar del triunfo de la causa social. Cuando estén perfectamente inmunizados contra el militarismo al servicio capitalista, los haremos ingresar a la Escuela Militar, a la escuela de suboficiales, a la Marina, escuela de aviación; en pocos años podemos tener desparramados cánceres en todas las instituciones…\n—¿Sabe que es magnífico?\n—En la colonia también tendremos algunos instructores militares. Formaremos instructores de artillería y combate de gases, técnicos metalúrgicos; hay que fundir muchos arados y bombas… instructores químicos; hay que fabricar gases y explosivos; disponer de los instructores de comunicaciones, de puentes, instructores económicos; compraremos un avión… Hay aquí, en el país, varios oficiales militares alemanes que son aviadores y se mueren de hambre; los contrataremos y prepararán pilotos. Incluso el espionaje y la pena de muerte en su aplicación necesitan técnicos, porque una revolución sin condenados a muerte es como un guiso sin salsa. Hay que ejecutar a los que son peligrosos y a los que no lo son también. Precisamente la ejecución de estos últimos es la que más terror inspira. En los tiempos de revolución hay individuos que habiendo sido conservadores se convierten instantáneamente en revolucionarios. El caso es continuar en el poder para ellos.\n—Habrá que crear reglas escénicas para ejecutar…\n—Eso mismo. Un bandido ejecutado con el ceremonial estético indispensable vale por cien pilletes muertos de mala manera. Además, seamos consecuentes… —el Astrólogo se ríe frotándose las manos—. A un X o a un XX no se lo puede ejecutar como a un patrón de panadería. A los bandidos gordos hay que colgarlos… Al patrón de panadería se le puede fusilar, pero a un X… ¡qué diablo! Hay que ahorcarlo con todas las reglas del caso. A simple vista parecería que ahorcar y fusilar es lo mismo, pero no… Para ahorcar hay que preparar el cadalso, transportar las maderas a medianoche y despertar a los vecinos; esto crea una atmósfera de interés digna de todos los latrocinios que ha cometido el ilustre pillete que se va a colgar… La puerta del escritorio se entreabrió, y el judío Bromberg asomó su cabeza cabelluda, diciendo al tiempo que miraba incoherentemente el mapa de los Estados Unidos, con sus banderas negras clavadas en los territorios donde dominaba el Ku Klux Klan:\n—Hay un señor que dice que es abogado y amigo del señor Haffner.\nEl Astrólogo sonrió y, mirándolo a Barsut, le suplicó:\n—¿Quiere dejarme solo, amigo mío? Aquí llega otro futuro “cáncer".\nObtenido de «https://es.wikisource.org/w/index.php?title=Los_lanzallamas:_07&oldid=851266»


Aprobó la Legislatura la creación de un cuerpo de agentes\nPodrán labrar actas contravencionales, infracciones y detener los vehículos para exigir la documentación obligatoria para circular\nLa Legislatura porteña aprobó hoy la creación del nuevo Cuerpo de Agentes de Control de Tránsito y Transporte, cuyos integrantes podrán labrar actas contravencionales, infracciones y detener los vehículos para exigir la documentación obligatoria para circular.\nEl proyecto de ley, consensuado entre la mayoría de los bloques, fue creado por unanimidad en general al unificar los documentos de los diputados Daniel Amoroso (Juntos por Buenos Aires), Silvia La Ruffa (Frente para la Victoria) y Pablo Failde (Autonomía con Igualdad), y ahora será tratado en particular, informó Télam.\nLa nueva fuerza fue aprobada por 44 votos a favor y ninguno en contra, con el aval de todos los bloques legislativos, que estuvieron de acuerdo en líneas generales con la norma.\nDurante el debate, el presidente de la Comisión de Tránsito y Transporte de la Legislatura, el macrista Daniel Amoroso, sostuvo que "este cuerpo profesionalizado de mujeres y hombres va a tratar de reeducar a todos los que conducimos en la ciudad, para tratar de solucionar un problema grave que tenemos, sobre todo con los accidentes de tránsito".\nEl diputado porteño por el Frente para la Victoria Pablo Failde, dijo que esta norma "le da legalidad y legitimidad a este cuerpo, con el objetivo de que se puedan bajar los índices alarmantes de siniestralidad en la ciudad".\nSegún la norma, los miembros del nuevo cuerpo tendrán el objetivo de "ordenar y dirigir el tránsito; ejercer el control del estacionamiento en la vía pública; prevenir y hacer cesar la comisión de faltas y contravenciones de tránsito peatonal y vehicular; ser autoridad de fiscalización y comprobación de infracciones a las normas vigentes y realizar controles y operativos preventivos, ordinarios y extraordinarios de control y verificación".


0. Introducción. Bienvenido a Adobe Premiere. Adobe Premiere sustituye la tradicional mesa de mezclas con dos vídeos conectados y te ofrece la posibilidad de hacer ediciones digitales de tus vídeos caseros (o no tan caseros) lo que incluye transiciones, filtros y muchas más cosas.\nDespués viene lo mejor de todo: servirlo a los comensales que, alabaran nuestra comida o, si todavía somos un poco novatos, se levantaran de la mesa a medio comer o tendrán una indigestión como en cualquier comida, el principal ingrediente es el amor que se le pone, o dicho de otro modo, calidad del resultado final esta directamente relacionada con el interés y esfuerzo que le dediques a la edición.\nAsí que, tómatelo con calma y dedícale su tiempo.\nCualquiera que me conozca sabe que soy un fanático del Premiere ¿porqué? Porque es un programa abierto que no acaba en el Adobe Premiere que nos queda terminada la instalación. Los programadores dejaron una puerta abierta. La principal potencia de los productos Adobe es su capacidad de admitir plugins o añadidos que permiten precisamente eso, añadirle funcionalidades no previstas en la versión inicial. Hay muchas compañías de software dedicadas en exclusiva a diseñar plugins para los productos de Adobe (filtros, transiciones, tituladores, compresores, etc) de modo que, encontrando el plug-in adecuando, podrás hacer cosas que ni te imaginas en la versión estándar.\nBueno, antes de seguir indicar una cosa. Esta primera parte de Premiere es un auténtico coñazo, lo reconozco, pero hay que saberla. Lo que gusta es conducir, pero si no sabes dónde se mete la llave para arrancar el coche, si no sabes cambiar de marcha, si no sabes por dónde se le echa la gasolina, no vas a llegar muy lejos. Por eso, aunque sea un poco , antes de ponerte manos a la obra deberías ir paso a paso y dejarlo todo configurado y preparado para poder hacer la edición tranquilamente sin que surjan problemas de esos que nunca sabes cómo solucionar.\n1. ¿qué versión de Adobe Premiere? .\nEn español solo tenemos la versión 5. La última, la 6, únicamente está disponible en inglés, pero para eso tienes este manual y, si quieres, hay un parche en la sección de descargas para pasarlo a español. Las principales diferencias entre una versión y otra están en que la 5 todavía no maneja cámaras DV ni archivos de audio mpeg layer-i (mp3 para los amigos) y que se modifica el modo de aplicar los filtros, pero, desde mi punto de vista la principal diferencia está en que, por fin, Premiere 6 admite los plugins de After Effects, motivo, al menos para mí, suficiente para usar la 6.\n2. Primer paso: eligiendo proyecto.\nLa primera vez que usamos Premiere tras el proceso de instalación, aparece una pantalla preguntándonos cómo queremos trabajar. Si estas usando este manual es porque no tienes mucha idea de Premiere, así que, te recomendaría usar el método a/b, puesto que es más intuitivo. Aunque está pantalla aparecerá tan sólo la primera vez que iniciemos Premiere, si quisiéramos, en un futuro puede cambiarse (ver 3.2.1 las pistas de vídeo), de modo que pinchamos en el botón marcado en la imagen (select a/b editing - Seleccionar edición a/b) y pasamos al siguiente paso.\nImportante: evitemos confusiones desde el principio. Con el proyecto tan sólo definimos cómo vemos nuestro trabajo mientras estamos manos a la obra, pero no vemos el resultado final, tal cual quedará una vez finalizada la edición. Es una especie de borrador en el que ir trabajando, pero *no* es el formato definitivo, lo que vemos en el monitor o ventana de construcción *no* es, necesariamente, lo que veremos una vez terminada la edición y exportado el vídeo. A la hora de definir el proyecto hemos de valorar más la rapidez por encima de otra consideraciones como la calidad final.\nNo obstante, hay dos situaciones en las que *sí* es recomendable definir el proyecto con los ajustes que vamos a querer para el formato final.\n1. Si vamos a usar la opción print todo video para reproducir el vídeo directamente desde Premiere y grabar el resultado en VHS. (ver 3.1 volcar a vídeo (print todo video).\n2. Cuando trabajamos con DV.\nSi ya teníamos un proyecto a medio y queremos seguir trabajando con él, la opción a elegir será open (abrir), de lo contrario, deberemos elegir cómo va a ser nuestro proyecto (recuerda que, excepto para VHS y DV *no* tiene nada.\nQue ver con el formato final del vídeo, solo con el modo en que trabajaremos en pantalla).\nsi vas a trabajar con una cámara.\nMinidv la mejor opción será, sin duda, que selecciones un proyecto DV acorde con tu formato de trabajo. Pal para Europa, NTSC America y Japón, estándar para 4:3, widescren (panorámico) para 16:9. Los números 32.\nKhz y 48 Khz indican la frecuencia del audio. consejo tanto para grabar con tu videocámara, como para usar Premiere, usa siempre 48 Khz. Si el formato final va a ser DVD, no hará falta cambiar de frecuencia de muestreo y si el destino.\nEn cualquier caso, seleccionar 32 Khz supondría tener que aumentar luego la.\nFrecuencia final, lo que normalmente empeora la calidad del audio y puede provocar desajuste en la sincronización. El proceso inverso, sin embargo.\n(Pasar de 48 a 44.1 Khz), se realiza más cómodamente y con mejores.\nsi vas a trabajar con vídeo capturado (da igual que esté capturado que por capturar) entonces lo mejor será elegir la opción custom (personalizado) y configurar nosotros mismos nuestro proyecto. Sería recomendable que, una vez configurado nuestro proyecto (ver a continuación).\nGuardamos los ajustes para no tener que introducirlos una y otra vez.\nY poder seleccionar nuestro proyecto directamente desde la pantalla de.\nSelección de proyectos. Para ello basta con pinchar en el botón save (guardar) nos pedirá un nombre y una descripción y, si marcamos la casilla include control devide settings (incluir ajustes del dispositivo de control) se.\nIncluirán los ajustes que hayamos definido para controlar una videocámara.\nDv (ver 5.1.1 ajustando las propiedades de captura del proyecto).\n· editing mode: DV playbak (para trabajar con cámaras DV), avi for Windows o, de haber instalado los códecs, QuickTime.\n· time base y time display (base.\nDe tiempo y visualización de tiempo): aunque *no* es lo mismo que los cuadros por segundo (fps o frames per second), no te compliques la vida y ajústala de la misma manera, es decir, 25 para pal. 29,97 para NTSC.\n· playbak settings (sólo para DV o tarjetas capturadora con salida televisión).\nnota: estas opciones afectan a la reproducción desde la línea de tiempo y no a la exportación, por lo que los ajustes que definamos en el proyecto serán los que Premiere usara para la calidad final.\nLo primero que tengo que decir es que, en el caso de DV, para que esta opción funcione, tu videocámara ha de tener activada la función DV-in. Todas las videocámaras hacen esta función, pero las más baratas no la llevan activada de fabrica, aunque se pueden activar mediante algunos trucos (a tu.\nCuenta y riesgo, por supuesto) consulta la página imagendv, com para más información al respecto.\nplaybak on DV Camcorder/vcr (reproducir en una videocámara DV o vídeo): es lo que parece, para poder ver vídeo en una fuente externa, esta opción tiene que estar selecionada (lo esta por defecto).\nplaybak on desktop (reproducir en escritorio): cuando la salida de vídeo está activada desde Premiere se ve la reproducción de la línea de tiempo en la.\nPantalla de la videocámara o en un televisor. Si tienes seleccionada esta opción (playbak on desktop) el vídeo también se verá en el monitor del ordenador. El ordenador tendrá entonces que procesar dos señales, por un lado la que le manda fuera y, por otro, la que muestra en la pantalla del ordenador. Evidentemente doble trabajo supone doble probabilidad de verse mal. Cuando estés grabando el resultado final deselecciona esta opción para conservar recursos y si quieres ver el vídeo utiliza tan sólo la pantalla LCD de la videocámara o el monitor.\nrender scrub output todo DV Camcorder /vcr (ver el resultado de los renders en la cámara DV/vcr): con esta opción mientras el ordenador hace el render de algo, por ejemplo, de una transición, un filtro, etc podrás ir viendo el resultado en el televisor o en la pantalla de la videocámara.\nPor defecto el audio se reproducirá en la fuente externa junto con el vídeo. Si seleccione además la casilla de abajo también lo oirás por los altavoces.\nDel ordenador. Sucede lo mismo que con el vídeo, dejas.\nDeseleccionada está casilla, consumirás menos recursos.\n· compressor (compresor) aquí dónde elegimos el códec (compresor).\nPara trabajar en la ventana de construcción (repito, no para el formato final) mis recomendaciones son, o bien no usar (si tenemos espacio y el disco es.\nRápido) o bien usar hufyuv o ligos Indeo con la opción quick compress activada. El botón configure (configurar) nos llevara al menú de configuración del códec que hayamos elegido, diferente en cada caso. Es adecuando que te familiarices con los parámetros de configuración en cualquier códec. Consulta el manual de primeros auxilios y compresión avi.\n· depth (profundidad, en este caso de color): menos colores significaran peor calidad de pre-visionado, pero mayor rapidez de cálculos. No todos los.\n· frame size: a mayor tamaño, mayor tiempo de cálculo. Sea cual sea el destino final, usa como máximo el tamaño del vcd (352x288 pal, 320 por 240 NTSC) con la mitad de ese tamaño (176x144 PAL o 160 por 120 NTSC) se consigue una velocidad muy rápida a costa de una calidad notablemente.\nReducida. (insisto una vez más, esta calidad es solo a la hora de trabajar, no para el resultado final).\n· 4:3 aspect ratio: recomiendo desactivar está casilla e introducir las dimensiones de nuestro vídeo de forma manual, tomando como base los tamaños de vídeo estándar, (ver tamaños de vídeo).\n· frame rate (velocidad de fotograma) aunque el estándar son 25 para pal, 29,97 para NTSC, una tasa menor supondrá mayor velocidad de previos. Hasta 15 frames por segundo (frames per second - Cuadros por segundos) no hay una notable pérdida.\nDe calidad. (de hecho, la tasa de los dibujos animados es esa, de 15 cuadros por segundo) en cualquier caso, el valor del flujo de cuadros del proyecto ha de ser múltiplo par del flujo del vídeo con el que trabajemos.\n· pixel aspect ratio: d1/dv PAL o d1/dv NTSC en el caso de trabajar con vídeo DV. Square pixels (1.0) (píxeles cuadrados) en cualquier otro caso para evitar deformaciones. Ver relación de aspecto.\n· quality & data rate (calidad y flujo de datos) con algunos códecs (compresores avi) se activan estas opciones. Si marcamos limit data rate (limitar flujo de datos) limitamos el flujo de datos a la cantidad que le indiquemos. Si marcamos recompress always las partes del vídeo que superen ese límite, serán recomprimidas hasta no sobrepasar ese límite. En mi opinión, estas opciones no son muy útiles en nuestro proyecto puesto que buscamos rapidez y no perder el tiempo con compresiones y recompresiones.\n· rate: frecuencia de muestreo. 48.000 Hz para DV / DVD, 41.100 Hz para vcd / svcd. A mayor frecuencia, más calidad de audio y más tiempo de procesado.\n· format: formato del audio. Para calidad CD, 16 bits-Stereo (doble canal) ocho bits-mono es el formato de menos calidad, menos espacio y más rápido.\n16-bits-Stereo el de mejor calidad, más espacio y más lento.\n· interleave (entrelazado) este parámetro define la frecuencia con la que el audio se carga en la memoria durante la reproducción desde la línea de.\n· enhaced rate conversión.\n(Conversión de muestreo mejorada) si la frecuencia de muestreo del audio de los clips no es la misma que la del proyecto se produce una notable degradación de la calidad en el proceso de transformación. Desde este apartamos podemos elegir una mejora moderada de dicho proceso (god) o con la máxima calidad posible (best).\n· use Logaritmic audio fades.\n· create audio preview files if there are (crear previos de audio si hay).\n-X or more audio tracks (x o más pistas de audio).\n-X or more filters applied (x o más filtros aplicados).\nEl la edición de vídeo la mayor carga de procesado se la lleva el vídeo, de modo que mientras editamos en la línea de tiempo es frecuente hacer previos de vídeo, pero normalmente el audio se le directamente y, de realizar algún efecto, se puede hacer al vuelo, en tiempo real, mientras vamos viendo el proyecto. A través de éstas opciones podremos definir en que casos se realizaran previos de audio. Cuanto más potente sea nuestro equipo, más podremos suavizar estas condiciones.\nKeyframes and rendering (cuadros clave y presentación).\nRendering options (opciones de presentación).\n· ignore video/audio effects.\n(Ignorar efectos de vídeo/audio) se ignoran los filtros de vídeo/audio a la hora de hacer la representación del vídeo.\n· optimize stills (optimizar imágenes fijas) si incluimos una imagen que permanecerá congelada unos segundos, podemos indicarle a Premiere que, en lugar de calcular la misma imagen cuadro a cuadro, lo haga solamente una vez para todos los cuadros en los que aparezca esa misma imagen de forma continuada. Ésta opción es especialmente recomendable al hacer montajes fotográficos.\n· frame only at markers.\n(Representar sólo en marcas) con está casilla solo se representaran.\n(Previos) (ver 4. Vistas previas).\n-to screen (a pantalla): con esta opción veremos los previos tal y como quedaran, pero en caso de que el procesador no pueda realizar todos lo cálculos necesarios en tiempo real, seguiremos viendo cuadro a cuadro el resultado final, pero la tasa de cuadros por segundo se verá reducida, en casos extremos de vídeos muy complejos, hasta 1 cuadro cada varios segundos.\n-to Ram (hacia la.\ncon las opciones todo.\nScren y todo Ram podemos seleccionar 1:1, manteniendo las proporciones originales del vídeo, 1:2 para reducir la resolución a la mitad, y con ellos cálculos y tiempo de render, o 1:4 para reducir a un cuarto.\n-to disk (hacia el disco) los previos solamente se muestran en pantalla una vez que han finalizado todos los cálculos. Por tanto se calculan primero en tiempo-real y una vez finalizados los cálculos se reproduce el vídeo en tiempo real y con todos los efectos. Realizar los previos desde el disco tiene dos ventajas: por un lado, esos previos se quedan guardados, de modo que, si no acabamos la edición en una sola sesión, seguiremos teniendo nuestros previos para otra sesión. Eso a su vez supone la ventaja que, si exportamos el vídeo en el mismo formato que nuestro proyecto, no hará falta repetir los cálculos.\n· fields (campos): para esta opción tendremos en cuenta las consideraciones indicadas en 2.4 vídeo entrelazado (campos) / no-entrelazado y en 1.5field options (opciones de campo).\n-Para vídeo con resolución inferior o igual a 288 puntos verticales, selecciona siempre no Fields (sin campos, o no entrelazado).\n-Para vídeo DV selecciona siempre lower field (campo inferior o campo b).\n-Para otro tipo de vídeo capturado con más de 288 puntos verticales depende exclusivamente de la tarjeta con la que fue capturado. Si no sabemos cómo capturó esa tarjeta el vídeo no nos queda más remedio que exportar de los dos modos (con upper field primero y luego con lower field) para averiguarlo.\n· keyframe every x frames (cuadro clave cada x cuadros) ver 1.3.3. Keyframes.\n· add keyframes at markers.\n· add keyframes at edits.\n2.5. Capture (captura).\n(Ver 5. Capturando con Adobe Premiere).\n2.6 guardando y.\nPara guardar nuestro proyecto usaremos la opción file -> save (archivo -> guardar)para abrir, normalmente lo haremos desde la pantalla de presentación que sale al iniciar Premiere. También podemos con file -> open.\n(Archivo -> abrir).\nPodemos decirle a Premiere que guarde el proyecto cada x minutos con la opción edit -> preferencias -> autosave & undo -> automátically save proyects, save every x minutes (editar -> preferencias -> grabación.\nAutomática y deshacer -> grabar proyectos automáticamente, guardar cada x minutos).\nun truco que os puede salvar la vida: ya sé que estas cosas nunca pasan, hasta que pasan. Una vez fui a grabar el archivo y, alehop, justo en el momento en que grababa se fue la luz. Cuando reinicié, el archivo del proyecto estaba corrupto y no podía abrirlo. Más de una semana de trabajo a la basura. No resignando a la desesperación, me encontré que en la carpeta c:\_archivos de programa\_Adobe\_Premiere 6.0\_Project-archive se guarda una copia de seguridad de la penúltima vez que grabaste el proyecto, con lo que la pérdida de información es mínima.\n3. Terminología usada en Premiere.\nAntes de avanzar, quisiera dejar clara la terminología empleada en Premiere y a la que haré referencias constantes a lo largo de todo el texto. Son conceptos que han de quedar claros para evitar confusiones o malentendidos.\n3.1 import (importar).\nEs un término ya usado en muchas otras aplicaciones, y define el proceso de añadir un archivo cualquiera (dentro de la gama que admite Premiere) a nuestro proyecto (ver 4. Importando nuestro material audiovisual a Premiere). Su función se limita a decirle a Premiere dónde están localizados los archivos con los que vamos a trabajar. Si los cambiamos de sitio nuestro proyecto quedará inservible. Bueno, no totalmente, pero tendremos un hueco en las zonas en las que se usaba ese archivo. Si eso sucede, al abrir el proyecto Premiere nos preguntará dónde están los archivos que faltan para poder seguir usándolos con normalidad. Una vez importado un archivo al proyecto no debemos modificar ese archivo jamás fuera de Premiere, so pena de tener que ajustar de nuevo todos los clips en dónde se use ese archivo.\n3.2 Project (proyecto).\nEs un archivo muy simple (simple en comparación con los archivos multimedia) que guarda datos tipo vamos a trabajar con los vídeos a un tamaño de 352x288 con el compresor ligos Indeo sin compresión de audio. El proyecto comienza con el vídeo 1, que usaremos del punto 02:24 al 05:23 en la pista número dos. Junto con ese vídeo hay una pista de audio de la misma duración que comienza con un fundido desde cero. Al finalizar transición con pista 1. Etc, etc. Por eso decía que un proyecto es algo simple porque sólo incluye las instrucciones que introducimos nosotros en la línea de tiempo que es dónde queda definido que va a ocurrir con cada uno de los clips (archivos de trabajo) que hemos utilizado en ella. El proyecto no incluye por tanto ningún tipo de archivo adicional, ni de vídeo, ni de audio, ni gráfico. Si tenemos un proyecto, pero no tenemos los archivos con los que lo creamos, no tenemos nada.\nCada uno de los elementos que se manipulan en la.\nLínea de tiempo de Premiere se llama clip. Es decir, los.\nArchivos de vídeo, audio, imágenes y títulos son.\n-Un clip es sólo un clip cuando.\nEsté usado en la línea de tiempo.\n-Un clip, en sí mismo, no es nada, es un invento que nos permite manipular con facilidad archivos originales. Si tenemos un clip en la línea de tiempo y borramos el archivo original del que extraímos el clip, no tendremos nada, puesto que el clip es una especie de acceso directo al archivo original.\nLa línea de tiempo es la ventana de trabajo en la que vamos colocando los clips, indicando a Premiere que tiene que hacer en cada momento con los distintos archivos que hemos importado. Puesto que la línea de tiempo es la base de todo nuestro trabajo, la veremos en profundidad en el apartado la línea de tiempo.\n3.5 preview (vista previa).\nnota: es muy común denominar a éstas vistas previas renders (presentaciones).\nSi añadimos un clip a la línea de tiempo podremos reproducirlo sin problemas en la ventana de monitor (la tele dónde veremos nuestro trabajo mientras estamos manos a la obra) sin embargo, cuando apliquemos algún tipo de filtro o transición estaremos creando un vídeo que no existe. El clip 1 existe, ya lo hemos importado. El clip 2 también. Ahora los ponemos en la línea de tiempo y añadimos una transición que mezcle final de uno, comienzo del otro. Esa transición no existía anteriormente, luego Premiere tiene que crearla, y eso se lleva su tiempo. El tiempo de cálculo depende de:\n· complejidad y número del filtros / transiciones.\n· cantidad de memoria.\n· tamaño del vídeo y profundidad de color.\n· si tenemos alguna tarjeta que aplique en tiempo real compresiones y/o filtros y/o transiciones.\nCuando nuestro equipo no puede satisfacer alguna de las demandas anteriormente descritas, es imposible aplicar los efectos en tiempo real. Las soluciones que, aporta Premiere son las vistas en el apartado preview (previos)[/url].\nÉstas vistas previas se generan utilizando el códec de compresión que hayamos elegido para nuestro proyecto (ver 2.2 video) como dije entonces, y mantengo ahora, nos conviene utilizar un códec rápido para no demorar mucho este proceso (excepto cuando volquemos directamente el vídeo a VHS desde Premiere, ver 3.1 volcar a vídeo (print todo video).\n3.6 export (exportar).\n· print todo video (volcar a vídeo): para grabar en VHS.\n· print todo tape (volcar a cinta). Para grabar en videocámaras miniDV con entrada de vídeo (dv-in) activada.\n· export movie (exportar película): para grabar el vídeo en formato mov, avi, divx o mpeg y de ahí, probablemente, a un vcd, svcd o DVD.\n· save todo web (guardar para la web): para usar algún formato de streaming o vídeo por internet (y alguna opción más).\n(Ver el último paso: la exportación).\nImportando nuestro material audiovisual a Premiere.\nLos archivos se importan a través de la.\n-video: de ser posible, hay que.\nEvitar trabajar con vídeo comprimido y muy especialmente vídeos mpeg 2.2.2. Los formatos avi y mov[/url]) en cuanto al tamaño, lo mejor es trabajar en su justa medida. Si usamos vídeo con menos tamaño que el destino (importar archivos 352x288 para un destino final DVD PAL 720 por 576, por ejemplo) está claro que perderemos calidad puesto que se tendrán que añadir píxeles que no existen en el vídeo de origen. El proceso contrario tampoco es recomendable. Si tenemos un vídeo 720 por 576 cuyo destino es un vcd PAL 352x288 está claro que no perderemos calidad, pero mientras que hagamos la edición estaremos calculando un montón de píxeles para las transiciones y filtros que no usaremos en el vídeo final, una pérdida de tiempo bajo mi punto de vista. Eso sin contar por supuesto con todo el espacio extra que necesitamos para trabajar en calidad DVD. Mi recomendación es, por tanto, capturar o usar vídeos del mismo tamaño de salida. De no ser posible, como en el caso de svcd que no suele venir entre los formatos de captura, entonces sí que recomiendo capturar con el tamaño inmediatamente superior. Es decir, si nuestra capturadora sólo ofrece 352x288 y 720 por 576 para PAL y queremos hacer un svcd PAL 480 por 576 entonces sí, capturaremos a 720 por 576.\n- Audio: para el audio se puede aplicar las mismas recomendaciones que para el video. Hay que procurar no usar mp3 de origen ya que presentan de partida una reducción de calidad que al comprimir de nuevo para exportar será más acusada. Hay que prestar especial atención a las frecuencias de muestreo. Usar un original de 48 Khz de frecuencia para un destino final de 44.1 Khz no supone ningún problema, sin embargo, el proceso contrario sí. Se suelen presentar variaciones en la velocidad de reproducción, sonido metálico y/o chasquidos. Al igual que con el vídeo, lo mejor es capturar o usar audio con la misma frecuencia que el destino de salida. Para DV o DVD serán 48.000 Hz, mientras que para vcd / svcd serán 44.100. Divx puede usar el que sea.\nPara las imágenes, en principio, no hay que tener ninguna.\nConsideración especial. Por supuesto, cuánta mayor calidad mejor.\nY, si las vamos a usar a pantalla completa, lo mejor será.\nTambién que tengan el mismo tamaño que el del destino.\nFinal (vcd, svcd, DVD) en cuanto a los formatos admitidos están.\nLos más comunes: bmp, gif, (*.jpg), tif, Targa y, por.\nSupu esto, Adobe Photoshop (.psd) cuando importamos.\nImágenes de Photoshop con varias capas se nos presenta un cuadro.\nDe diálogo que nos da la oportunidad de importar la.\nImagen sin capas merge layers (fundir capas en una sola.\nPerdiendo las transparencias) o bien podemos.\nMantener las transparencias de cada capa importando las distintas capas.\nuna a una lo que quiere decir que si queremos importar una.\nDe 4 capas y queremos manipular esas 4 capas por separado, tendremos.\nAbrir ese archivo 4 veces y seleccionar una capa distinta cada.\n5. Capturando con.\nPara capturar vídeo analógico.\n(Videocámara o VHS) ni me lo pienso: uso Virtual Dub o amcap sin embargo, sí que me.\nGusta usar Adobe Premiere para las capturas de miniDV. Lo primero qué.\nDebemos tener en cuenta es que sólo podremos romper la barrera.\nLos los 4 Gb de captura si usamos un sistema operativo con.\nPartición NTFS (Windows NT 4.0, 2000 o XP) ojo. No basta.\nCon tener 2000 o.\nXp instalado, si al instalarlo usamos particiones fat32 (las usadas.\nWindows 98/me) no nos vale. Esas particiones tienen un límite.\nCualquier archivo, incluidos los de vídeo, de 4 Gb, lo.\nLimita muchísimo a la hora de capturar. Además, razones.\n(Dígase cuelgues y manejo de memoria) hacen mucho más.\nDicho esto, os remito al manual de Virtual Dub si.\nQueréis capturar analógico y durante este apartado me.\nReferiré tan sólo a la captura desde una.\nVideocámara DV, aunque, todo sea dicho, la captura desde una.\nFuente analógica es muy similar a la.\nDv y, por tanto, las indicaciones de éste manual servirán.\nTambién parcialmente para ese tipo de captura.\nDesde videocámara DV.\nUna de las principales novedades de Adobe 6.\nA la versión 5 es su capacidad para trabajar con cámaras.\nEligiendo proyecto lo primero que deberemos hacer antes siquiera de.\nCapturar (aunque se podría hacer desde directamente desde la.\nInterfaz de captura).\nEs definir las características de nuestro proyecto. En el caso.\nDv es lo más fácil del mundo. Basta con seleccionar el.\nDe vídeo de destino (pal / NTSC, 4:3 / 16:9, audio 48 Khz / 32.\nY todo quedará ajustado. En cuanto al audio, recomiendo usar.\n48 Khz en la grabación, captura y, por tanto.\nTambién en el proyecto. Excepto para divx, usemos el destino qué.\nUsemos, necesitaremos siempre una frecuencia superior (44.1 o 48 Khz).\nAjustando las propiedades de captura del proyecto.\nMás arriba, cuando vimos cómo.\nAjustar las propiedades de nuestro proyecto nos dejamos pendiente el.\nDe captura. Ha llegado la hora de ajustarlo. Puesto que no tenemos.\nNingún dispositivo de captura definido, si iniciáramos la.\nPrimera vez, Adobe Premiere abriría automáticamente una.\nVentana de configuración. No obstante, iremos paso a paso a esa.\nVentana antes de intentar capturar. Antes de tocar otra cosa, nos.\nA ir al menú Project (proyecto) y luego a la opción.\nSettings -> capture (ajustes del proyecto -> captura).\nAparecerán distintas opciones dependiendo de nuestro sistema. En.\nNuestro caso, para capturar desde DV deberemos seleccionar DV iExplorer.\nCapture en el apartado device. Si todavía no tenemos conectada.\nLa cámara, o si no está encendida aparecerá.\nTo connect todo capture driver (conexión con el controlador de.\nIndicar aquí que trabajar con.\nVideocámaras DV a través de una tarjeta Firewire es.\nRealmente sencillo. Con.\nWindows XP / 2.000 no tendrás que configurar nada. Instala la.\nY automáticamente será detectada y configurada por.\nSistema operativo la reconoce y a partir de ese momento ya está.\n-capture video (capturar vídeo).\nSi no la seleccionamos no podremos capturar.\n-device control (control del.\nDispositivo) con éstas opciones definiremos cómo se.\n· preroll time.\n(Rebobinado previo) especifica el tiempo que rebobinara la cinta.\nComenzar a reproducir el vídeo en el punto deseado. Esto.\nSe hace así para dar tiempo a la cinta a reproducirse a la.\n· timecode offset.\n(Desfase de código de tiempo): normalmente no modificaremos esta.\nOpción, que corrige un posible desfase entre el contador de la.\nVideocámara y el de Premiere, lo que daría lugar a.\n· log using reel name.\n(Registrar usando el nombre del ) ver Batch capture.\n-dv settings (ajustes DV).\n· during preview.\n(Durante la vista previa).\nPreview video on desktop (ver vista previa del video en el ordenador).\nMuestra el vídeo en el ordenador durante las vistas previas.\nPreview audio on desktop (ver vista previa del audio en el ordenador).\n· during capture.\nMuestra el vídeo en el ordenador durante la captura.\n-capture audio (capturar audio).\nDesmarcar si no queremos o no necesitamos el audio.\n-report dropped frames (avisar de la.\nPérdida de cuadros).\n-abort on dropped frames (cancelar si se.\n-capture limit x seconds.\n(Límite de captura x segundos).\nAjustando las preferencias de captura.\nA continuación vamos a modificar las.\nEdit -> preferences -> scratch discs and.\nDevice control (editar -> preferencias -> discos de trabajo y.\n-captured movies (películas.\nCapturadas) aquí seleccionaremos en que parte de nuestro.\nDisco se almacenaran las capturas. Por defecto aparece same as.\nApplication (la misma que.\nEl programa) pero eso no nos interesa (consulta el apartado el disco duro dentro de problemas frecuentes de.\nCaptura) pinchamos ahí y seleccionamos select folder.\n(Seleccionar carpeta) y elegimos la ruta deseada. El lugar elegido.\nQuedará indicado justo debajo al lado de Path (ruta).\n-video previews (vistas previas de.\nVistas previas) aunque para la localización de los.\nArchivos de las vistas previas no hay que ser tan exigente como para las capturas puesto que su duración es menor y hay menos riesgo.\nDe bajada de.\nRendimiento por fragmentación, también ha de ser un lugar.\nDe acceso rápido y preferiblemente sin fragmentación. Por.\nDefecto aparece la opción same as Project (la misma que el.\nQue podemos cambiar al igual que antes con select folder (elegir.\n-audio previews (vistas previas de.\nAudio) es recomendable tener el vídeo localizado en un disco.\nDuro y el audio en otro, aunque el del audio sea un disco duro.\nLento. De ese modo el sistema puede leer simultáneamente video y.\nAudio. De lo contrario, de usar un sólo disco duro, el cabezal.\nTendría que saltar alternativamente de un lado a otro del disco.\nPara ir leyendo video / audio. Al igual que la opción anterior.\nPor defecto aparece same as Project (la misma que el proyecto) que.\nPodremos cambiar con select folder (cambiar carpeta).\n- device control.\n(Control del dispositivo) con esta opción le indicaremos a.\nPremiere que cámara tenemos conectada para que se.\nComunique con ella de manera adecuada. Pinchamos en none que aparece.\nPor defecto, y seleccionamos DV device control.\n2.0 y aparece automáticamente las opciones (el mismo.\nQue aparece al pinchar sobre el botón options una vez.\n· video estándar: PAL (Europa) o NTSC.\n(America y Japón).\nAquí elegiremos el fabricante de nuestra cámara. Si no.\nAparece, usaremos generic.\n· device model: una vez seleccionada la.\nMarca, aparecerá una lista de modelos de ese fabricante. Si no.\nAparece el nuestro, dejarmos generic.\n· timecode format: desconozco su.\nFunción. Mi videocámara tan sólo me deja.\nSeleccionar la que aparece en la imagen, y el manual de Premiere.\nTan sólo indica elija la opción adecuada para su.\n5.1.3 iniciando la.\nUna vez ajustados todos los parámetros.\nNecesarios vamos a file -> capture aquí tenemos tres.\n5.1.3.1 Batch capture.\nLa captura programada, como su nombre sugiere, es.\nUna captura desatendida en la que le indicamos a Premiere los puntos.\nDe inicio y fin de la captura y el sólo va capturando.\n-Por un lado no es necesario que estemos presente durante las.\n-Por otro lado, al definir con precisión los archivos con.\nLos que trabajaremos (los puntos de inicio y fin en la cinta original).\nPodremos capturarlos primero en un proyecto con baja.\nPara hacer una edición rápida, puesto que serán.\nArchivos pequeños y manejables, y una vez terminado el proyecto.\nPodremos volver a usar los mismos puntos de inicio y fin para cada.\nArchivo capturado, pero con un proyecto de una mayor.\nResolución, de manera que, aunque hemos trabajado con poca.\nCalidad en el proyecto podremos exportar el resultado de nuestra.\nEdición con la máxima calidad posible puesto que los.\nPara ver cómo usar este tipo de captura consulta.\nEl siguiente apartado, o ve directamente el punto 5.1.3.3.\nUsando la ventana de tandas (Batch capture).\n5.1.3.2 movie capture.\n(Captura de película).\nÉsta será la opción que.\nUtilicemos para capturar vídeo. Puesto que nosotros ya hemos.\nPreferencias y propiedades del proyecto, (ver 5.1.1.\nAjustando las propiedades de captura del proyecto y 5.1.2.\nAjustando las preferencias de captura) aparecerá.\nDirectamente la siguiente pantalla. En realidad, aparecerá.\nSeleccionada la pestaña settings (ajustes) pero como digo, ya.\nTenemos definidas las preferencias y propiedades de la captura, de modo.\nQue pincharemos en la pestaña loggin y.\nPasaremos directamente a la acción.\n1. La más tradicional coincidiría con el modo de captura analógico y sería reproducir el vídeo en la videocámara y pinchar sobre el botón para iniciar la grabación y en el botón para detenerla, pero con una cámara DV, eso no mola.\n2. Desde Premiere podemos controlar la videocámara a nuestro antojo. Si alguna vez has editado vídeo con una mesa.\nDe mezclas tradicional, esto te va a saber a gloria, porque te sentirás en casa. Podemos ir definiendo una serie de puntos in-out (inicio-fin) de modo que capturemos tan sólo que queremos y, además de una forma desatendida. Es decir, que como le indicamos a Premiere lo que queremos capturar y el maneja la cámara, no es necesario estar presentes durante la captura. Y esto no sólo es válido para un punto in-out (inicio-fin) sino que podemos definir todos los in-out (inicio-fin) que queramos. Antes de ver cómo hacer esto, echémosle un ojo a los controles de los que disponemos. Algunos son de sobra conocidos por todos, pero hay otros que quizás los veas en Premiere por primera vez.\n- retroceso cuadro a cuadro.\n- avance cuadro a cuadro.\n- retroceso a cámara lenta.\n- avance a cámara lenta.\n- rebobinado rápido (si pinchamos durante la reproducción se avanzara visualizándose la imagen).\n- avance rápido (si pinchamos durante la reproducción se avanzara visualizándose la imagen).\n- set in (marca de inicio).\n- set out (marca de fin).\n- Shuttle (barra de desplazamiento).\nUna vez situado el vídeo en el punto de inicio deseado, pinchamos sobre set-in. Avanzamos la cinta hasta el punto de fin, y pinchamos sobre set-out.\nsi solamente queremos capturar esos puntos es suficiente con pinchar en capture in/out.\nComo he dicho antes, Premiere tiene un control total de la videocámara, de modo que da igual en que punto se encuentre la videocámara, Premiere la llevara al punto de comienzo, la rebobinara los segundos que especificamos en las preferencias del proyecto (ver5.1.1.\nAjustando las propiedades de captura del proyecto) y comenzara la captura justo hasta el punto out. Una vez terminada la captura nos preguntara por un nombre para ese archivo file name (nombre de archivo) y nos da la opción de poder añadir cualquier comentario personal a ese fichero.\nSi lo que queremos es capturar diversos puntos de la cinta, entonces usaremos la opción log in/out (guardar in/out) y Premiere nos preguntara, al igual que con capture in/out un nombre de archivo (file name) y un comentario opcional, pero esta vez no lo hará después de hacer la captura, sino antes.\nUna vez indicado el nombre, aparecerá la ventana de tanda de captura en la que veremos los datos de la captura que hemos definido. La opción reel name (nombre de la cinta), que se define en la ventana de captura, es optativa y tan sólo sirve en el caso de ir capturando de diversas cintas por ir manteniendo un poco de orden y saber que es cada cosa. El procedimiento para el resto de puntos in/out es el.\nUna vez definidos todos los puntos, hemos de pinchar sobre el botón de grabación de la ventana.\nTodos estos archivos, además de guardarse en el directorio que hayamos definido en las preferencias (ver 5.1.2.\nLa ventana de proyecto).\nMotion (sin movimiento).\nHace una captura de un sólo fotograma, es decir, de una fotografía fija. Aparece una ventana con un botón arriba capture cuando tengamos la imagen que queremos pinchamos sobre el y aparecerá la imagen que hemos capturado.\nnota: cuando capturamos una imagen de una fuente entrelazada, como sucede con vídeo DV, no habremos capturado un cuadro, sino un campo (medio cuadro) podremos mejorar la calidad y mucho desde Photoshop con filtro -> video -> desentrelazar.\nAudio capture (captura de audio).\nPor otro lado, también recomiendo Sonic Foundry Sound Forge por su potencia para hacer realidad todos nuestros deseos en audio. Eso sí, es un tanto complicado de manejar (pero para eso tenemos a jordy max trabajando en un manual.\nkaotika Agradece este post\nEsta super bueno el tutorial.\nEsta wenaso el tutorial, pero hablas del After Effects, seria mucho pedir que cuelgues un manual a cerca de este software de antemano gracias un gran aporte a la comunidad saludos.\nYo, en lo personal, he usado el Premier 6.5 y 7, pero no me deja usar ficheros con extensión.jpg, solo con bmp, la conversión es muy lenta, prefiero el video Studio 11 plus, los dos programas son muy buenos, depende del tiempo y la creatividad que tenga. Bueno, este comentario es básicamente para saber si alguien conoce algún programa para hacer slids animados con efectos de arena como en las películas.\nExcelente, muchas gracias, justo para despejar las dudas que tenía con el Premier. Pero una consulta más leo en los nateriores mensajes sobre Premier 6,7.\nYo vengo usando el Adobe Premiere profesional 2 y bueno he visto el Adobe Premiere profesional 3 que viene con el CS3. Es otro programa, o estoy desfasado en cuanto a versiones. Muchas gracias por sus respuestas.\nEste tutorial es como dicen en mí país, de esos buenos.\nBuen tutorial, es el primero que veo en Premier, ojalá me puedas. Ayudar o alguien ya que tengo el Premier 6.0 con una tarjeta Pinnacle 500 y trabajo con milenio, cuando instalo en XP no da.\nLa opción de captura ni exporta en mpg2, me comentan que.\nSe necesita algún plug-in, si sabes algo relacionado a esto o alguien, se los agradecería.\nRe: video edicion premiere\nNi te preocupes yo trabajo con el Premier profesional (7) aunque tenga todo el pack adbe 4.1, lo mismo el After término muchas veces usand el 6 que se funciona mejor con otros programas.\nPor bealobo en el foro Infografía General\n: 14-06-2007, 19:25\nEjercicio de edición con Premiere\n: 07-01-2007, 23:54


Signos y síntomas de una infección del tracto urinario en perros - Usroasterie.com\nInfecciones del tracto urinario por lo general son causadas por bacterias y pueden afectar tanto el tracto urinario superior (en una infección de riñón) y las vías urinarias inferiores (en una infección de la vejiga). Según de SeeFido.com, infecciones del tracto urinario son más comunes en perras que en perros. Esto es porque la uretra femenina es más pequeña, facilitando a las bacterias para hacer su manera para arriba en la vejiga. Sin embargo, perros todavía pueden estar infectados, y signos y síntomas de infección incluyen un incesante deseo de orinar, orinar en lugares extraños, luchando y sangrado durante el urination y chuparse los genital.\nIncesante deseo de orinar\nInfecciones del tracto urinario en perros pueden afectar su capacidad para retener la orina durante largos períodos de tiempo. En consecuencia – según de SeeFido.com - una señal común que su perro está infectado es un incesante deseo de orinar. Perros que están domesticados le permitirá saber cuando necesitan salir a la calle y hacer sus negocios, lloriqueando, frotando contra usted, o si no te molesta. Si este comportamiento aumenta en frecuencia, y su perro es orinar mucho más por lo habitual, esto podría ser un signo que tiene una infección del tracto urinario.\nLos perros son por naturaleza animales muy territoriales. A menudo cuando usted llevar perros en rutina de caminatas en los mismos lugares, comenzarán a familiarizarse con su entorno y orinar en lugares muy específicos. Estos puntos pueden ser debajo de ciertos árboles o debajo de ciertos polos y bocas de incendio. Según de pets.ayurvediccure.com, si tu perro macho empieza a orinar en lugares extraños y desconocidos, por ejemplo, en el medio de la calle – esto puede ser una indicación de que tiene una infección del tracto urinario.\nLuchando durante la micción\nSegún de SeeFido.com, si tu perro macho lucha muestra signos de dolor durante la micción o no puede producir ninguna orina en absoluto después de intentar, podría ser síntoma de una infección del tracto urinario. Si usted piensa que su perro esté infectado, verifique si toma más tiempo de lo habitual durante la micción. También, ver y escuchar para lloriqueando y pesado respirar mientras su perro está orinando, como estos podrían ser indicadores de él luchando.\nOtra señal que el perro macho puede tener una infección urinaria es el sangrado durante la micción. Si orina tu perro es turbia y oscura, con una tonalidad rojiza que, esto es una indicación de la sangre en la orina. Según de SeeFido.com, sangrado durante la micción en el perro macho es también comúnmente acompañado de un olor muy desagradable.\nChuparse los genital\nA menudo – acuerdo de SeeFido.com - infecciones del tracto urinario en perros causará irritación en los interiores de sus uretras. Como resultado, sienten una sensación dolorosa, ardor durante la micción. Por lo tanto, no es infrecuente para los perros con infecciones del tracto urinario a lamer sus genitales (en un intento de aliviar el malestar), especialmente después de la micción.\nCómo empaquetar una consulta agente literario\nCómo criar el camarón de salmuera Eggs\nCómo determinar si un matrimonio de ley común es Legal\nCómo utilizar el comparador de Hornady bala\n¿Cuál es el papel primario de la fotosíntesis?\nComo Metal de fusión para un proyecto científico de investigación\nPokerStars Bet Slider consejos


¿Eres más “resiliente” que el promedio? 5 signos de que lo eres | Alfredo Atanacio\n¿Eres más “resiliente” que el promedio? 5 signos de que lo eres\npor Alfredo | Dic 1, 2017 | Artículo Externo, Traducción\nEsta es una traducción. Artículo original aquí.\nPoseer resiliencia significa que tienes la capacidad de recuperarte de la adversidad o el fracaso y responder positivamente. Los estudios demuestran que tener este rasgo es absolutamente crucial cuando se trata de navegar con éxito la vida, el trabajo y las relaciones.\nCon ese fin, hemos estado estudiando la “salsa secreta” de la resiliencia por décadas. La psicóloga del desarrollo Emily Wenner ha estudiado la resiliencia en niños durante 33 años, y lo que descubrió es que lo que consistentemente diferencia a los niños resilientes de los que no lo son, es un sentido claro de autonomía e independencia. Aún más, los niños resilientes poseen lo que los psicólogos denominan un “locus de control interno”. Es decir, creen que determinan su propio destino.\nEl rasgo de la resiliencia se desarrolla significativamente durante toda la vida. Las personas resilientes son capaces de responder a eventos estresantes y traumáticos de una manera que construye un significado personal, como lo logró la directora de operaciones de Facebook, Sheryl Sandberg, cuando su esposo murió abruptamente en 2015. De hecho, Sandberg se sintió obligada a transmitir lo que aprendió de Martin Seligman, pionera en psicología positiva en la Universidad de Pensilvania, que finalmente se convirtió en parte de su libro Opción B: Enfrentar la adversidad, Desarrollar la resiliencia y Encontrar la alegría, acerca de su viaje a través del dolor utilizando fortaleza y agallas.\nLa buena noticia es que si tienes capacidad de recuperación, genial. Su optimismo y sentimiento de autoeficacia continuarán sirviéndole bien. Y si no eres tan resistente, no te desesperes. Es un conjunto de habilidades que se puede aprender absolutamente. Seligman ha dedicado parte de su academia a enseñar las habilidades cognitivas que sustentan la resiliencia, como cambiar la forma en que pensamos de global a específico (“Todo es horrible” a “La reunión de hoy fue mal”) y permanente a impermanente (“Siempre lo haré” sentir esto mal “a” Sentirse mal es normal y eventualmente me sentiré mejor “).\nDicho esto, es bueno saber dónde se encuentra en la escala de resiliencia y dónde podría mejorar. Echa un vistazo a las siguientes cinco diapositivas para obtener un indicador de tu fuerza de resistencia.\n1. Cuando comete un error o encuentra un fracaso, ¿lo posee?\nLas personas resilientes se ven a sí mismas como los autores de sus propias vidas, y no evitan cometer errores, según Forbes. En cambio, son capaces de responder de manera optimista a sus errores y fallas, apropiándose de los errores y aprovechando los contratiempos como lecciones para mejorar y crecer. El fracaso, para el individuo resiliente, es simplemente una oportunidad para el éxito en el futuro.\n2. ¿Eres capaz de trabajar durante meses o años para lograr un objetivo?\nSe necesita una firme resistencia para alcanzar objetivos elevados que requieren mucho tiempo para completarse. Sin un resultado inmediato, puede ser un reto continuar trabajando hacia un objetivo, especialmente cuando hay retrocesos imprevistos, barreras y distracciones brillantes en el camino.\nSin embargo, las personas resilientes pueden permanecer enfocadas con sus ojos en el premio. Establecen objetivos más pequeños que se alinean con el objetivo principal y ven reveses y barreras como parte del proceso de aprendizaje que los hace más fuertes y más sabios.\n3. Cuando estás atravesando un momento difícil, ¿sabes que no es permanente?\nEn el campo de la psicología, la “permanencia” es cuando arrojas sentimientos negativos relacionados con un evento como permanentes. No es una sensación poco común después de experimentar algo perturbador, como perder su trabajo o un ser querido. Sheryl Sandberg había dicho que después de la muerte de su marido, “No importaba lo que hiciera, parecía que el dolor aplastante siempre estaría allí”.\n4. Cuando sucede algo malo, ¿puedes encontrar el significado y avanzar?\nLa percepción es un elemento clave en la resiliencia, según George Bonanno, un psicólogo clínico del Teachers College de la Universidad de Columbia, que ha estado estudiando la capacidad de recuperación durante casi 25 años.\nSi bien la pérdida y los reveses difíciles son difíciles para todos, las personas resilientes pueden encontrar un significado más profundo y un propósito relacionado con estos eventos. Por ejemplo, la muerte inesperada de un miembro de la familia o amigo es triste y difícil, pero para la persona resiliente también podría conducir a una mayor conciencia y defensa en algún tipo de enfermedad que causó la muerte o una relación más estrecha con la religión y la espiritualidad.\n5. Cuando suceden cosas malas que están fuera de su control, ¿cree que es su culpa?\nLas personas resilientes pueden atribuir la causa de eventos desafortunados que suceden fuera de ellos mismos. Como lo expresó Sandberg: “No todo lo que nos sucede sucede por nosotros”.\nSi bien algunas cosas son sin duda nuestra culpa, hay eventos que simplemente están fuera de nuestro control, como accidentes o la muerte de un ser querido. Externalizar la culpa ayuda a la persona resiliente a superar el trauma. Saber que no somos responsables de todo lo que sucede en nuestras vidas es, de alguna manera, la liberación.\nCada pregunta a la que respondiste “sí” es 1 punto. Si anotaste …\n5: Tienes un cinturón negro en elasticidad. Es hora de pagarlo y tener a alguien bajo tu protección y enseñar cómo enfrentar los desafíos de la vida y ofrecer apoyo en el viaje.\n3-4: La resiliencia no es un rasgo fijo, por lo tanto, dependiendo de la intensidad del factor estresante y de si es crónico, su resistencia puede tambalearse y envalentonarse. Busque ayuda adicional (como la Opción B: Enfrentar la adversidad, Crear resiliencia y Encontrar alegría por Sheryl Sandberg y Martin Seligman y Grit: El poder de la pasión y la perseverancia de Angela Duckworth) y prepárese para mantener su práctica de rebote. con positividad.\n1-2: Necesita trabajo y apoyo continuo, y eso puede venir en un grupo o en una comunidad que tenga la espalda o la terapia uno a uno, pero su falta de flexibilidad probablemente esté obstaculizando sus relaciones y su vida laboral. Ahora que puede admitirlo, puede abordarlo y mejorar. Póngase en contacto con la persona más resiliente y positiva que conozca en su vida, y pídale a esa persona que lo asesore. O, si eso no es una opción, busque un programa de mentoría profesional. La mayoría de las personas que eligen ser mentores son fuertes, resilientes y exitosas.


¿Cómo puedo desactivar la vibración en Android? ▷➡ Android Pop ▷➡\nLa vibración en tu teléfono o teléfono móvil es algo extremadamente útil. Por ejemplo, no quieres perderte una llamada importante, pero no quieres escuchar la melodía cuando se produce la llamada. ¿Cuál es la mejor manera de proceder? Puedes usar la vibración. Hay que reconocer que a algunos usuarios les resulta molesta la vibración, y como suele estar activada por defecto en el dispositivo, conviene desactivarla. Hoy aprenderás cómo hacerlo.\nUn ejemplo en un dispositivo que tiene instalado el shell estándar de Android. Vaya al menú donde encontrará la opción «Perfiles de sonido».\nSeleccione un perfil. En este caso, es General. Haga clic en el icono de configuración junto al perfil.\nDesmarca la casilla junto a «Vibrar para llamadas entrantes».\nHaga lo mismo con «Respuesta a la vibración».\nYa hemos hablado de cómo eliminar la vibración del teclado, incluso de terceros.\nA continuación se muestra un ejemplo en un dispositivo Samsung Galaxy. Pero como Touch Wiz está construido sobre la plataforma Android, no encontrarás mucha diferencia en comparación con el otro shell. Así que, observa y recuerda.\nAbre los ajustes y busca la sección de sonido.\nAquí, busque el elemento «Vibración en la llamada» y desmarque la casilla junto a él, como se muestra en la siguiente captura de pantalla:\nParece que podemos terminar aquí, pero tómate tu tiempo. El caso es que de esta manera sólo hemos desactivado la vibración en la llamada. Así que seguimos el menú y buscamos elementos que estén relacionados de alguna manera con la vibración. Uno de estos elementos se denomina «Feedback» (vibración al pulsar las teclas programables y realizar algunas acciones en la interfaz). Desmarquemos la casilla de verificación.\nBuscando más. Busca «Vibración al pulsar las teclas». Desmarcarlo.


Las nuevas tecnologías web 2.0 han de incorporarse a la estrategia de comunicación y marketing | PuntoSeguro | Seguros de vida\nHome » Las nuevas tecnologías web 2.0 han de incorporarse a la estrategia de comunicación y marketing\nLas nuevas tecnologías web 2.0 han de incorporarse a la estrategia de comunicación y marketing\nEl análisis del impacto real de las redes sociales en la organización y gestión del sector asegurador ha centrado el debate del tercer foro de debate ‘Quieres Saber’, organizado ayer en Valencia por la Asociación Profesional de Corredores de Seguros (APROCOSE). En el transcurso del foro se puso de manifiesto la necesidad que tienen los corredores y aseguradoras de incorporar las nuevas tecnologías web 2.0 en su estrategia de comunicación y marketing ‘on line’, reclamándose, en particular, una mayor participación de los corredores de seguros en las principales redes sociales, comunidades virtuales y web de intercambio de noticias, con el fin de incrementar su visibilidad en la Red.\nEl presidente de APROCOSE, Maciste Argente, remarcó que Internet es “una realidad y su impacto será irreversible por lo que al sector asegurador no le cabe otra salida que adaptarse al mercado y buscar nuevos canales para escuchar y comunicar con los clientes”. En esta misma línea, el responsable tecnológico de la asociación, Alejandro Mocholí, defendió que Internet representa “el principal desafío para todas las empresas del sector asegurador a la hora de definir sus canales de comunicación para atraer y fidelizar clientes”. El nuevo modelo de comunicación participativa lleva a plantear “una revisión profunda de las estrategias de marketing para incorporar las nuevas tecnologías Web 2.0”, recalcó.\nAnte todos estos cambios en las relaciones con los consumidores, APROCOSE propone introducir nuevos canales de comunicación, como son la participación en blogs y wikis, la publicación de podcasts o vídeos, las conversaciones en Twitter o la creación de espacios en redes sociales, como FaceBook, MySpace o Xing. En opinión de Mocholí, la Wikipedia y el Podcasting también pueden ser dos herramientas de un gran potencial para que las empresas fomenten su presencia en la red.\nPor su parte, Ángel del Amo, blogger experto en el sector asegurador, defendió que un blog representa “influencia, relevancia y prestigio”. De hecho, indicó, “un 53% de las empresas españolas reconoce haber aumentado clientes en redes sociales durante 2010”. “La marca personal no se crea, se descubre”, afirmó Del Amo.\nEl encuentro, moderado por Juan José Gómez, responsable de Formación de APROCOSE, también contó con las intervenciones de Juan Antonio Galindo y Miguel Aucejo, de Factory Web; y Carlos Albo, de Exponent Consultores. El acto se cerró con la intervención del director general de Economía de la Generalitat Valenciana, Eusebio Monzó, que animó a los corredores a estar en las redes sociales, “puesto que son una muy buena herramienta para hacer visible y dar a conocer la actividad de Mediación de los corredores”. Finalmente, felicitó a APROCOSE por la organización de este tercer foro de debate, que “contribuye a mejorar la profesionalidad del sector”.


“Trabaja duro, esfuérzate en ser el mejor y llegarás a donde quieras” ¿Quién no ha oído infinidad de veces frases de este estilo en su niñez? Resumen a la perfección uno de los pilares en los que se basa nuestro modelo económico y social: la competencia. Concepto asociado con el afán de triunfar. Pese a […]\nO'farrill / Ciberodio"Del odio al amor (o viceversa) no hay más que un paso". Cu...\nLuis Guerrero / ¿Es la democracia el mejor sistema político?La Democracia es un sistema perimido e ineficiente. Es catas...\nPaco / CiberodioLas redes sociales han facilitado la difusión de contenidos...\nManu Oquendo / ¿Es la opinión pública realmente libre?Gracias a D. Isaac por abordar una cuestión tan árida en u...\nRafa / ¿Es la opinión pública realmente libre?A través del desarrollo del artículo, personalmente me sur...\nEB / ¿Es la opinión pública realmente libre?Isaac, disculpe pero la pregunta del título no tiene sentid...


4 pasos sobre cómo mejorar la Inteligencia Emocional | LIFE Leadership School – Pablo Lapuente Coaching Lleida\n4 pasos sobre cómo mejorar la Inteligencia Emocional | LIFE Leadership School\nPublicado el 4 septiembre, 2015 4 septiembre, 2015 por pablolapuente\nEntrada original publicada en el BLOG de LIFE Leadership School\n¿Quieres desarrollar tus habilidades en Inteligencia Emocional?, aquí vas a encontrar una pequeña guía de 4 pasos sobre cómo mejorar la Inteligencia Emocional, para saber por dónde empezar. Este artículo no es un compendio sobre la materia, si es eso lo que buscas tal vez te interese leer alguno de los excelentes libros de Daniel Goleman, toda una eminencia. Esta es una guía práctica para empezar a mejorar de manera simple –y no siempre fácil- tus habilidades en Inteligencia Emocional.\nContexto. ¿De qué estamos hablando? De la capacidad de percibir y controlar los propios sentimientos y saber interpretar los de los demás¹. Concretamente de la habilidad, pues afectarán tanto nuestras aptitudes como actitudes, de ser conscientes de los sentimientos propios y de los demás y de la autogestión y la gestión de las relaciones. Es decir, en un sentido simple, hablamos de ser conscientes y de gestionar nuestros sentimientos, algo fundamental en el ejercicio de un liderazgo eficaz.\n¹ Definición de Inteligencia Emocional según la Real Academia Española, www.rae.es\nLo que en general y resumidamente podemos esperar de mejorar nuestra inteligencia emocional es conectar más con un@ mism@ y con l@s demás. De ello derivará directamente el estar durante más tiempo en un estado de flujo, cuando nuestro rendimiento, la capacidad de colaboración y de manejo del estrés se optimizan.\nTod@s tenemos potencial por desvelar en este sentido, y también mucho aprendido a lo largo de nuestras experiencias. Es importante, tanto para quienes nos iniciamos en este proceso de aprendizaje como para las personas más expertas y trabajadas emocionalmente, no perder el foco en un@ mism@. Es natural que al adentrarnos en estos conceptos tendamos a tener pensamientos del tipo “mi jefe no tiene una pizca de inteligencia emocional”, “mi pareja no es empática conmigo”, “mis padres no saben nada sobre cómo me siento” o “a este equipo le falta saber escucharme”, no obstante partiendo desde la autoconciencia y la autogestión nos resultará más fácil el camino de la resolución de este tipo de conflictos.\nEnfócate en ti. -Uy, eso suena egoísta-. Enfocarse en un@ mism@ implica mirar hacia adentro, pararse a tomar conciencia de lo que ronda en nuestro interior antes de dirigirnos hacia afuera, es decir, hacia los demás. Para ello dedícate a notar sensaciones en tu cuerpo. Sensaciones como las que podemos sentir al estar enojados, o cuando no somos respetados, cuando nos dicen algo agradable, cuando no nos escuchan, al recibir una buena noticia, al estar simplemente tranquilos.. toma nota de dónde y de qué manera tienen eco en tu cuerpo los sentimientos para cada situación. Ejemplos pueden ser el calor en la frente ante el miedo, o la sensación de que se encoje el estómago ante la ansiedad, u otros más figurativos como una “bola de fuego en el pecho” ante la ira o “una pelota en la garganta” ante la vergüenza. En este sentido cada uno tiene sus sensaciones y lo mejor es que las describas como mejor sean representadas.\nEste ejercicio es recomendable empezarlo en frío. Si esperamos a estar en medio de una discusión para tomar conciencia de estas señales internas, nos pasarán inadvertidas. Algo especialmente útil es hacer revisión de sensaciones una vez haya sucedido una situación intensa emocionalmente, sea alegre o triste, bien la consideremos positiva o negativa. El caso es pararse a notar.\nY, ¿de qué sirve saber qué notas cuando estás enfadado, alegre o ansioso? Buena pregunta. Esto tiene que ver con el funcionamiento interno de nuestro cerebro. Es como si una parte de nosotros es la que responde a nuestra voluntad, a lo que queremos, y otra responde a lo que percibimos, a lo que necesitamos. Una más racional y la otra más emocional. Poner conciencia en nuestras sensaciones es, de algún modo, como si entrenáramos a la parte emocional a entenderse racionalmente: “La ira la siento así”. “La conexión la siento asá”. Sirve para empezar a trazar conexiones entre lo racional y lo emocional.\nRespira, tómatelo con calma. Cabrearse o darle vueltas a la cabeza, reir o llorar, es humano. También puede serlo el obcecarse, el preocuparse por algo que nos interesa o nos resulta importante. Y eso precisamente nos perjudicaría sobre el ejercicio propuesto en el paso anterior. -¡Es una trampa sin salida!- En verdad no, el segundo paso consiste en escuchar con atención. Estar en silencio, dedicarse un espacio de serenidad y recogimiento con un@ mism@. En este sentido, la práctica de la meditación, un paseo por la naturaleza o lo que sea que te haya venido a la mente contribuirá a escuchar con atención. Imagina que estás teniendo una conversación con alguien. Viene a ser como si en vez de pensar en sobre las palabras de tu interlocutor, las sintieras en ti. A éste proceso de escucha tanto interior como exterior, le afectan muchas variables. Como base, tener cubierto el equilibrio entre dormir, comer, ejercitarse físicamente y dedicarse tiempo –un poquito- a un@ mism@ serán grandes aliados.\nEscuchar con atención es escuchar con intención. Es aplicable a un@ mism@, -escucharse-, y también a los demás. En ambos casos te resultará útil dejar pasar tus pensamientos enfocándote un poco más en las sensaciones, sobre ti mism@ y sobre los demás. Presta atención a la persona en su conjunto y no tanto a sacar rápidas conclusiones. Como un explorador, procura estar más pendiente en descubrir que en asignar similitudes con lo ya conocido.\nEntonces, al escuchar con atención, surgirán las ideas de cambio, de mejora. Tendremos idea de cómo nos gustaría que fuesen determinadas sensaciones, relaciones y situaciones. Podremos definir cómo queremos responder a lo que nos rodea. Punto de partida para el siguiente paso.\nEn este punto puede ser especialmente útil tomar nota de aquello que estemos experimentando como fruto de querer mejorar nuestra Inteligencia Emocional. Surgirán ideas, sensaciones, emociones que nos ayudarán a determinar en qué queremos cambiar nuestro modo de responder naturalmente al mundo. Es decir, en esta fase visualizaremos, imaginaremos el modo en quisiéramos afrontar determinadas situaciones que se producen de manera natural y no nos gustan.Enhorabuena, si has llegado a este punto implica que no sólo empiezas a ser consciente de tus sensaciones y de tus propósitos de mejora sino que además quieres gestionarlos. Bienvenid@ ala definición de la intención, el momento de levantar la cabeza y decidir. ¿Qué es lo realmente importante? ¿Cómo quieres afrontarlo? ¿A qué estás dispuest@? ¿Qué hacer si las cosas se ponen feas?.. Éstas pueden algunas de las preguntas que hayan surgido en la fase de escuchar –o escucharse- con atención. No obstante las respuestas a veces requieren su propio proceso.\nEjemplos que nos pueden inspirar son el modo de encarar discusiones entre parejas, padres, madres e hijos. O el modo de relacionarse y responder a un compañero en el trabajo. O de mejorar el modo en que nos relacionamos con los demás para “moverlo” hacia algo que nos resulte satisfactorio. Son recurrentes las veces en que de manera natural respondemos de un modo tal a alguien, que ni nos gusta ni nos aporta valor.\nDefinir la intención, responder a ¿Qué es lo que te importa? Es tu siguiente paso. No escatimes en palabras o expresiones aparentemente sin sentido, o en conversaciones, dibujos o pinturas, sonidos o sabores para definir tu intención. Hablamos de emociones, y por lo tanto de matices.\nEn ésta fase el objetivo será tomar las riendas de nuestras reacciones para convertirlas en respuestas voluntarias. Será el momento de practicar, practicar y aceptar los fallos como parte útil del proceso de mejora de nuestra Inteligencia Emocional. Ésta es la fase de la autogestión.\nNota importante: tómate tu tiempo, el proceso de autogestión requiere práctica, y suele seguir un orden:\nMuchas veces la habilidad de ser conscientes y gestionar sentimientos, nos pasa inadvertida. Es decir, que de consciente tiene poco. Ese momento emocional intenso, ni lo veo venir ni lo gestiono, y lo que me queda es una sensación de incomprensión, de desconexión. Ante determinado conflicto, no he sido consciente ni me he autogestionado. Practica sobre los pasos 1 y 2.\nOtras veces, pese a que ese momento emocional intenso, ni lo vea venir ni lo gestione in situ, justo un instante después nos hace ser conscientes. Eso nos da la oportunidad de autogestión, a posteriori. Por lo que he sido consciente aunque no me haya autogestionado. Practica sobre los pasos 2 y 3.\nAquí está el verdadero salto en la autogestión: cuando en una situación que se tuerce hacia fuera de lo que me gustaría haber vivido, siendo consciente de ello, en medio de la intensidad, no respondo. Aun así, si lo hago momentos después, actuando en consecuencia de cómo me hubiese gustado responder, cómo lo he hecho y cómo decido hacerlo ahora, que la llama del momento emocionalmente intenso ya ha pasado. Un ejemplo que probablemente a todos nos haya pasado es el de pedir perdón tras una discusión en la que por ejemplo hemos acabado faltando al respeto, elevando la voz o transgrediendo algo que habíamos pactado con la otra persona. Ese impulso a pedir perdón a posteriori, dando un paso al frente y afrontando ese “coste emocional” implica -habiendo sido consciente- un claro ejercicio de autogestión. Sigue practicando.\nEn ocasiones una persona marca la diferencia y ante una situación de estrés individual o colectivo, una relación tensa o un conflicto, responde siendo consciente y autogestionándose. Afrontando ese momento de máxima intensidad emocional con integridad. Es todo un logro que suele tener un impacto tremendo en los que lo presencian, como un efecto mariposa que irradia resonancia y facilita el estado de flujo propio y de los demás.\nEs complejo estar en un estado de flujo en todo momento. Ser íntegro, consciente y disponer de capacidad de autogestión no sólo depende de un@ mism@. El nivel de estrés de la situación, la interrelación con los demás, el coeficiente de inteligencia emocional colectiva y las habilidades de comunicación, intervienen en la capacidad cerebral de conectar nuestras emociones con nuestras voluntades, y por lo tanto del fruto de su trabajo en equipo, la inteligencia emocional. Acompañarse de un espíritu de mejora continua, voluntad y práctica serán determinantes en nuestro proceso de aprendizaje.\nEstos 4 sencillos pasos para mejorar en Inteligencia Emocional ocupan cientos de páginas en libros, miles de palabras en conferencias, y sobretodo muchas emociones por sentir. Por lo que respira, siente, escucha, decide y conecta con mucha intención, y mejorarás tu habilidad en Inteligencia Emocional.\nFundador/Instructor en LIFE Leadership School (www.lifeleadershipschool.com)\nPosted in Inteligencia Emocional y Autoestima\nCómo son los cursos y talleres de Liderazgo e Inteligencia Emocional


Obama urge al Congreso a aprobar la reforma sanitaria este año\nLos demócratas prometen que la ley estará lista antes del Día de Acción de Gracias\nEl presidente de EE.?UU. prometió ayer lograr su histórico objetivo de aprobar la reforma del sistema de salud este año, dando una señal de urgencia al Congreso horas después de instarle a «pasar a la acción» en un apasionado discurso en el que resurgió el verbo brillante del Barack Obama de la campaña electoral. Contagiados por su encendida defensa, los demócratas han prometido al inquilino de la Casa Blanca que tendrá la ley sobre la mesa antes del Día de Acción de Gracias, a finales de noviembre.\nEn una sesión especial y en horario de máxima audiencia, Obama se dirigió la noche del miércoles -madrugada de ayer en España- a las dos cámaras del Capitolio dispuesto a revivir su joya de la corona, tan vapuleada por los republicanos.\n«EE.?UU. es la única democracia del mundo que no ofrece asistencia sanitaria a todos sus habitantes». La frase era tan solo el comienzo de una intervención en la que el demócrata volvió a reivindicar su papel en la historia al asegurar que «si bien otros lo intentaron antes yo estoy decidido a ser el presidente que apruebe esta reforma».\nHasta el momento no lo ha tenido fácil. Durante los últimos meses la malograda reforma sanitaria ha tenido que sufrir el rechazo de los republicanos y el escepticismo de los demócratas. A todos ellos Obama les advirtió que «el tiempo de los juegos se ha acabado. Ha llegado la hora de pasar a la acción». Aún así tendió una mano a aquellos que vayan con propuestas: «Veréis mi puerta abierta». «Esta no es una ley ni de izquierdas ni de derechas», recordó.\nA los republicanos, Obama le repartió halagos y reprimendas a partes iguales. Alabó la labor de su antiguo rival John McCain, y anunció la inclusión de una de sus ideas en el proyecto de reforma. Pero no tuvo compasión con aquellos que en los últimos meses se han dedicado a envenenar a la opinión pública con rumores como que el Gobierno financiará abortos. «Esas afirmaciones no son solo mentiras, sino sobre todo un acto de irresponsabilidad política», aseguró en una crítica a Sarah Palin.\nAl término de sus 45 minutos de alocución ante congresistas, Barack Obama saca su último as en la manga: una carta póstuma del senador Ted Kennedy instándole a cumplir la reforma por la que durante años luchara. «Él, al igual que yo, pensaba que esta reforma no es solo una cuestión política, sino sobre todo un asunto que ataca al corazón de los principios de nuestro país», aseguró Obama parafraseando al patriarca del clan Kennedy.\nBarack Obama Sarah Palin Casa Blanca John McCain


Cuenta pública suiza 2017, mejor de lo esperado - http://aehs.info/\nLas cuentas del Gobierno suizo cerraron con un superávit de 2 800 millones en 2017, contrariamente al déficit previsto de 250 millones, informó el ministro de Finanzas Ueli Maurer en conferencia de prensa en Berna este miércoles. El superávit obedeció principalmente a los ingresos por impuestos anticipados que fueron casi un tercio más altos de lo esperado (8 830 millones).\nTambién se generaron ingresos extraordinarios de 177 millones. La Comisión de la Competencia cobró multas por 99 millones y también se recaudaron 78 millones como parte del acuerdo de liquidación de Swissair. En su reunión de este miércoles, el Consejo Federal también estableció el plan financiero 2019-2021, que prevé superávit de poco más de mil millones tanto para 2019 como para 2020 y de 1 900 millones para 2021.


La primera semana de la dieta del vino y el jamón ahora en el blog del IMEO – Blog Stop a la Obesidad\nEsta dieta, buena no sólo para el paladarm sino también para el corazón, está avalada por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) y permite perder entre 4 y 6 kilos en 4 semanas. Aquí os presentamos los primeros 7 días de la dieta del Vino y el Jamón. La dieta íntegra se puede descargar desde la página web del IMEO: http://www.imeoobesidad.com/dietadelvinoyeljamon.php\nUna rebanada de pan integral con una tortilla francesa de 1 huevo entero y dos claras de otro huevo con 2 lonchas de jamón ibérico picaditas.\nDesayuno para hombres\nUna rebanada de pan integral con un chorrito de aceite de oliva extra virgen y 2 lonchas de jamón ibérico.\n2 biscotes de pan integral tostado con un chorrito de aceite de oliva extra virgen y 2 lonchas de jamón ibérico.\nBerenjena rellena de carne picada (mitad ternera, mitad pollo) rehogada con tomate natural triturado y gratinado con una loncha de queso Light.\nUna copita (150ml) de vino tinto sólo hombres.\nUna pieza de fruta (cualquiera excepto el plátano, el mango y el melón) o Un yogur.\nUn tazón de caldo de verduras, dos lonchas de jamón ibérico, 100grs de sepia a la plancha con ajito y perejil.\nUna copita (150ml) de vino tinto hombres y mujeres.\nAcelgas rehogadas con aceite de oliva, ajo y 10 piñones. Cuarto de pollo al horno (sin piel) con un toque de limón.\nUn tazón de caldo de puchero, dos lonchas de jamón ibérico, una lata de atún en aceite bien escurrida.\nCrema de calabacín y puerro con un quesito Light y hamburguesa de pavo a la plancha.\nUn tazón de caldo de pollo, dos lonchas de jamón ibérico, 100grs de lacón con pimentón y un chorrito de aceite.\nPimientos rellenos de carne picada (mitad ternera, mitad pollo) y cebolla al horno.\nUn tazón de caldo de verduras, dos lonchas de jamón ibérico, emperador a la plancha (150grs).\nCocido madrileño completo, garbanzos, caldo de jamón desgrasado, ternera y chorizo desgrasado.\nUn tazón de caldo de puchero, dos lonchas de jamón ibérico, 5 palitos de cangrejo a la plancha.\nEnsalada templada de lechuga, tomate cherry y una lata de atún con calabacín rehogado y 3 palitos de cangrejo (servir templado el calabacín).\nUn tazón de caldo de puchero, dos lonchas de jamón ibérico, un gallo pequeño a la plancha con ajito.\nSetas rehogadas con taquitos de jamón ibérico y bistec de ternera a la plancha con una pizca de mostaza de Dijon.\nUn tazón de caldo de verduras, dos lonchas de jamón ibérico, 100grs de pulpo con sal gorda, pimentón y un chorrito de aceite de oliva.\nAutor noticiasdeobesidadPublicado el septiembre 16, 2013 septiembre 17, 2013 Categorías Comer en días festivos,Dieta y actividad física,NutriciónEtiquetas alimentación,blog imeo,blog obesidad,buena,Contacta con IMEO,corazón,desayun,descargar la dieta,dieta avalada,dieta del vino y el jamón,dietas gratis,eqeuilibrada,Instituto Médico Europeo de la Obesidad,jamón ibérico,media mañana,merienda,mujeres,nutrición,obesidad blog,paladar,para deportistas,para hombres,platos variados,primera semana,qué comer,recomendada,saludable,sin pan,tinto\nAnterior Entrada anterior: La Dieta del Vino y el Jamón\nSiguiente Entrada siguiente: Vino y jamón ibérico, ayudan a cumplir la dieta