El deporte a partir de los 40. ¿Continuamos?\nPara los que han hecho deporte durante toda su vida, les dará igual tener 35, 40 que 45 años; todos somos conscientes de que con la edad perdemos facultades físicas pero que gracias al deporte, nuestra calidad de vida es muy grande y prácticamente la misma que cuando teníamos 20 años. Sí, es verdad, seguramente nuestra capacidad de salto será menor, no levantaremos tanto peso, habremos perdido algo de flexibilidad…en definitiva, no estaremos para el deporte de rendimiento, pero tampoco es raro escuchar a personas que con determinadas edades afirman que se encuentran mejor físicamente que cuando eran jóvenes. Son gente ya habituada al deporte y que a medida que se van haciendo mayores son conscientes de sus propias limitaciones.\nPodemos hacer de todo, pero adaptándolo a nuestro cuerpo y estado de forma. Actividades como saltar, correr, ir en bici, nadar, hacer pesas o jugar a cualquier deporte como el futbol, volei, rugby, baloncesto, lo podemos hacer sin problema alguno, tengamos la edad que tengamos. Y todo lo que hagamos nos ayudará a estar delgados, ágiles, fuertes y sin ninguna dolencia. Eso sí, siendo conscientes de hasta donde podemos llegar. Con la edad, nuestra calidad muscular es menor, debemos calentar más y mejor, tomarnos nuestro buen tiempo para estirar y relajarnos. Y también es importante practicar deporte con gente de nuestra misma edad y/o condición física.\nCon la edad veremos que no recuperamos tan bien como antes de los esfuerzos. Deberemos procurar no entrenar muy seguido. Nuestras articulaciones a lo largo de la vida han sufrido mucho desgaste. Un runner difícilmente podrá rodar 4 o 5 días a la semana cuando esté en una edad avanzada. Hay que dejar respirar el cuerpo y dejar recuperar nuestros músculos, articulaciones, tendones… Y seguramente deberemos hacer más uso de los masajes, yacuzzis, crioterapia…Y deberemos tener especial atención en las actividades de alto impacto y alta intensidad, así como también en aquellas a actividades que requieran cambios de posición y movimientos explosivos bruscos.\nEl problema de verdad lo tenemos con la gente que llega a los 40, siendo sedentarios. Queremos empezar con algo que debería haber sido un proceso vital. Y queremos empezar de repente. Empezar con intensidades muy bajas y de forma progresiva y ser regular en la práctica deportiva serían las tres claves. Esto, juntamente con un buen chequeo médico nos ayudará a saber qué le puedo pedir a mi cuerpo y hasta que punto lo puedo forzar.\nEs obvio que con la edad nuestro cuerpo pierde facultades. Pero esto no significa que sea una pérdida inevitable. El trabajo de cardio y el de fuerza (aunque haya mucha gente que a medida que se hace mayor ya no la trabaja), serán indispensables para retrasar nuestro envejecimiento físico. Un cuerpo fuerte, aumenta su masa muscular, aumenta la densidad ósea (prevención y retraso de la osteoporosis) y reduce el riesgo de sufrir diabetes, además de prevenir problemas tales como la artritis, artrosis y dolores de espalda.\nCada vez más, en los gimnasios se ve gente mayor, incluso de más de 70 años, haciendo ejercicios de fuerza. Ese es el camino si queremos tener una vida larga y de calidad.\nSomos nosotros mismos los que nos ponemos barreras y todo tipo de prejuicios. Nosotros somos nuestro peor enemigo y no nuestra edad. A no ser que nuestro cuerpo nos lo impida, somos capaces de hacer de todo. Más rápido o más lento, más intenso o menos, pero la capacidad de movimiento la vamos a tener siempre y la tenemos que usar.\nTags 40, deporte, Salud\nComparte http://www.andreulopez.com/el-deporte-a-partir-de-los-40/ en Facebook\nComparte http://www.andreulopez.com/el-deporte-a-partir-de-los-40/ en Twitter\nComparte http://www.andreulopez.com/el-deporte-a-partir-de-los-40/ en Google+\nEnvia http://www.andreulopez.com/el-deporte-a-partir-de-los-40/ por email\nYa he hablado en varios artículos sobre los entrenamientos funcionales. Y para mí son una variable clave a tener en cuenta para entrenar de forma eficiente. En nuestro día a día, nos movemos en más de un plano y más de una articulación a la vez. Desde este punto de vista, no tiene sentido ir […]\nMucha gente quiere empezar a ponerse en forma y no encuentra la manera. Por pereza, por no saber cómo, por fatigarse demasiado pronto… No les gusta las pesas, odia correr, no quiere nadar… ¿Así difícil, verdad? En su día escribí un artículo que se titulaba Cómo empezar a correr y no asfixiarse en el intento. […]\n9 de noviembre, 2010 a las 9:15 pm\nMi regalo de 40 años fue un Ironman, y lo acabe con tanta satisfaccion que voy pensando en los 41 !!\n9 de noviembre, 2010 a las 11:58 pm\nEl ejemplo lo tenemos en Marco Olmo,con su edad y corriendo lo que corre.\nMuy bueno el articulo,sera por que me estoy acercando a los 40 fisicos y no mentales,je,je que me parece tan bueno.\n10 de noviembre, 2010 a las 7:49 am\nTotalmente de acuerdo con este artículo. La prueba salta a la vista y solo hay que ver cuanta gente de 40 o más participó en el Garmin Triathlon de Barcelona. Parece que cuando haces 40 tienes que recuperar el tiempo perdido y empezar a competir para estar saludable. Con respecto al tema de la recuperación (que francamente creo que es fundamental) solo añadir una frase que un buen amigo mio (con algunos años más de 40) me dijo un día «a mi edad, descansar es entrenar». Saludos a todos.\n17 de noviembre, 2010 a las 10:04 am\nDesgraciadamente en la Behobia-San Sebastián falleció un corredor de 40 años por parada cardiorespiratoria. http://www.diariovasco.com/20101114/deportes/mas-deportes/fallece-participante-behobia-sebastian-201011141640.html\nPorque será que últimamente no dejamos de oír este tipo de noticias? tenemos más visibilidad a ellas o es que realmente se dan más casos? Entiendo que seguramente no es una cuestión relacionada con la edad, ya que en el fútbol profesional son cada día más los casos relacionados con paradas cardiorespiratorias que acaban con la vida de jóvenes y sanos deportistas.\n15 de enero, 2013 a las 4:45 am\nhola ,lei el sitio y me parecio muy interesante !\npero mi pregunta es ,yo tengo 40 años soy de contextura delgada y soy sedentaria ,y necesito saber si aun podre tonificar mi cuerpo ,aunq no tenga trabajado mi cuerpo.\nsaluda atte francisca.\n15 de abril, 2014 a las 11:02 am\nPues hoy me han dado el día, electro genial, análisis pefecto, pero me comenta mi médico que a partir de los 40 lo mejor es dejar de correr (llevo media vida corriendo) y que me dedique a los paseitos (45 min. 3 veces a la semana) y a la vida contemplativa…no voy a hacerle mucho caso pero me da que pensar…


El servicio de 'streaming' PlayStation Now llega a la PS3 - CNET en Español\nEl servicio de 'streaming' de videojuegos ofrecerá más de 100 títulos de la consola PlayStation 3 a los suscriptores.\n5 de mayo de 2015 12:08 p.m. PT\nEstos juegos llegarán a PlayStation Now en mayo. Sony\nEl servicio de streaming PlayStation Now de Sony llevará su colección de juegos PS3 a tu casa.\nEl servicio se lanzará en las consolas PlayStation 3 el 12 de mayo, según anunció Sony en su blog el lunes. Ofrecerá más de 100 juegos en la PlayStation 3 a los suscriptores. La PS3 se une al grupo de dispositivos que son compatibles con el servicio PlayStation Now, como la consola PlayStation 4, un grupo de reproductores Blu-ray de Sony, televisores Sony y otros dispositivos que ya respaldan el servicio de streaming.\nEl lanzamiento que se enfoca en la PS3 representa la última parte del despliegue del servicio por suscripción, después de que la empresa comenzó a permitirle a los usuarios hacer streaming de los títulos de la PlayStation 3 en una variedad de otros dispositivos.\nLa decisión de Sony de esperar por desplegar el servicio en la PS3 parece haber tenido una lógica: la empresa quería llevar los títulos de la consola a los productos que no los tenían. Debido a que PlayStation Now hace streaming de títulos de la más reciente consola de videojuegos de Sony, existirá cierta redundancia para los videojugadores que ya tienen algunos de los juegos disponibles en el servicio.\nPlayStation Now, que se presentó en enero de 2014, se construyó encima de la plataforma desarrollada por Gaikai, una compañía de streaming de videojuegos que Sony compró en 2012 por US$380 millones. En un principio, Sony ofreció títulos de PlayStation Now a través de un modelo de alquiler que le permitía a los usuarios jugar un solo videojuego a la vez durante un período determinado de tiempo. En enero de este año, Sony anunció un modelo de suscripción que le permite a los usuarios jugar tantos juegos como quieran por el tiempo que quieran por US$20 al mes.\nEl servicio es compatible con una gran variedad de videojuegos populares que incluyen NBA 2K14, Darksiders II y Killzone 3.\nAl añadir la PlayStation 3 a la línea de dispositivos compatibles con PlayStation Now, Sony expandirá significativamente el alcance del servicio. VGChartz, que monitoriza la venta de las consolas de videojuegos, dice que el total de ventas de la PS3 hasta el momento supera las 85 millones de unidades. Aunque es posible que no todos los que hayan comprado la PS3 aún sigan utilizando la consola -- en efecto, aunque nos encontramos en una nueva generación de consolas dominada por la PS4, aún hay muchos usuarios que no se han actualizado al más reciente ciclo de hardware, lo que le da a Sony un gran mercado del cual capitalizar.\nSony no respondió inmediatamente a una solicitud de comentario.\nComenta: El servicio de 'streaming' PlayStation Now llega a la PS3


El Buen Tono - Harán vecinos venta con causa\nEne 12, 2020 0 0 299\nZongolica.- Familiares y amigos de Josefina Zopiyactle Rosales, enferma de cáncer, realizarán hoy una venta de ropa y productos básicos, a fin de reunir recursos económicos para ayudarla a sufragar los gastos de su tratamiento.\nAl respecto, una de las organizadoras Guadalupe Hernández Orellán, indicó que la actividad se llevará a cabo en los bajos del Palacio Municipal, “se trata de una habitantes de Macuilca, tiene cinco hijos y le detectaron la enfermedad que afecta a su matriz, atraviesa por una situación difícil, por ello requerimos de la solidaridad social”.\nRefirió que con anterioridad pidieron que les donaran prendas de vestir y zapatos que ya no utilicen, así como aceite, frijol, leche, jabones, “lo que puedan y se encuentre a su alcance”.\nDijo que hoy todavía recibirán insumos para ponerlos a la venta a favor de Josefina, quien tiene cinco hijos, el más pequeño es de seis años de edad, “la trasladarán al Centro Estatal de Cancerología (Cecan) en la ciudad de Xalapa, por ello requiere de dinero”.\nAdelantó que mañana abrirán una cuenta bancaria, a fin de recibir donaciones en efectivo, pero si alguien quiere apoyar directamente puede llamar al teléfono 272 101 15 05, “ojalá logremos una buena respuesta de la población”.


CAMBIOS FÍSICOS CARACTERÍSTICOS DEL PRIMER TRIMESTRE. » Historias de una barriga\nEl cuerpo de cada mujer se comporta de forma distinta durante cada embarazo, incluso la misma persona puede percibir cambios distintitos en diferentes embarazos. Esto es debido a muchos factores, principalmente las hormonas del embarazo, pero también factores sociales, culturales y psicológicos. Es decir, el hecho de tener una situación laboral complicada, por ejemplo, puede hacer que determinados síntomas se acentúen. O haber vivido una pérdida de un ser querido, o un cambio de residencia, etc.\nLo que aquí os voy a contar, son los cambios físicos más habituales.Os escribo en modo de tabla con los consejos que damos las matronas en las consultas para intentar evitar las molestias o por lo menos disminuirlas.\nCAMBIOS FÍSICOS 1T\nAPARATO GENITAL: CAMBIOS EN MAMAS:\nAumento de pigmentación en pezón.\nAPARATO DIGESTIVO: NAUSEAS Y VÓMITOS:\nsuelen remitir en la semana 14\nCausados por HCG y estrógenos y componentes psicológico.\nSuelen ser más molestos por las mañanas, en ayunas.\nA veces se producen alteraciones en el olor y el gusto.\nEvitar comidas copiosas y fritos.\nEvitar olores molestos.\nSi son al despertarse, comer algo solido (como una galleta).\nSe puede tomar Cariban pero hay que consultar con vuestro ginecólogo.\nPor relajación del esfínter esofágico producido por relaxina.\nMODIFICACIONES DERMATOLGICAS. CAMBIOS EN LA PIEL :\nAcné (suele remitir en el 2T)\nMODIFICACIONES EN EL CICLO DEL SUEÑO Es igual de frecuente la somnolencia excesiva (causa hormonal y aumento del metabolismo) y el Insomnio (por calambres, polaquiuria o ansiedad)\nFavorecer el descanso tanto nocturno como periodos diurnos.\nRelajación y ducha antes de acostarse, si insomnio.\n4 comentarios en “CAMBIOS FÍSICOS CARACTERÍSTICOS DEL PRIMER TRIMESTRE.”\nfebrero 20, 2013 a las 7:08 am\nHola, me gusta mucho tu blog. Me parece súper interesante y justo lo q necesitamos las futuras mamas. Yo tengo dudas con el tema del deporte… q deportes podemos hacer? Yo practico habitualmente y tengo dudas\nLo primero de todo hay que distinguir si la mujer es deportista habitual o si no lo es y se plantea empezar a hacer deporte cuando están embarazadas.\nMi recomendación para mujeres que practican habitualmente deporte es que solo con escuchar el propio cuerpo nos valdrá para saber si nos va bien un ejercicio u otro. Cuando empieces con alguna molestia del tipo que sea, lo más habitual son los tirones en la zona de la pelvis, ese será el momento de cambiar de deporte.\nA nivel teórico, los deportes más indicados son los que no produzcan impacto, debido a que el impacto daña los músculos de suelo pélvico. Todo lo que tenga impacto como sea, saltar, correr con intensidad, o una sesión de spinning el problema que tiene es el daño a los músculos del suelo pélvico que ya soportan un peso muy considerable durante nueve meses.\nPor supuesto los deportes de riesgo que puedan implicar caídas o golpes directos en la zona abdominal están contraindicados, esquiar, barranquismo, descenso de rápidos, etc.\nEn el embarazo se recomienda el ejercicio suave y el mejor deporte que se puede realizar la embaraza es la natación. Con la natación se disminuyen los problemas de la espalda, no cargas peso en las piernas lo que es favorable para la circulación, el estasis venoso y la retención de líquidos que se produce durante el día por estar de pie, trabajas todos los músculos del cuerpo y la sensación al nadar con la barriga es muy gratificante. Se puede practicar la natación durante todo el embarazo, la única contraindicación a nivel obstétrico sería la rotura de la bolsa.\nTambién es muy importante que no descuidemos nuestro suelo pélvico, por lo que la tabla de ejercicios de suelo pélvico todos los días hasta el tercer trimestre también estaría indicada.\nEnhorabuena por tu blog, es magnifico. No tiene mucho que ver con el deporte, pero en un cierto modo…bueno: te quiero preguntar, los baches en la carretera, eventuales frenazos etc, ¿representan un peligro para el embarazo? Muchisimas gracias!\nabril 16, 2016 a las 3:36 pm\nEstimada Mary, el problema de las carreras en el embarazo es principalmente el impacto sobre el suelo pévico. Más que los frenazos. Por supuesto el riego de caida tambien. De todas maneras, si siempre has corrido, sólo escucha a tu cuerpo. El será el que diga basta cuando no le venga bien esa actividad.\n¿Cuándo me hago el test? ¿Por qué es tan importante el control de la toxoplasmosis durante el embarazo?


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1-0: El Almería cae ante el Girona en un encuentro con pocas oportunidades | Noticias de Almería y provincia\n1-0: El Almería cae ante el Girona en un encuentro con pocas oportunidades\nLa UD Almería sufrió una derrota en la ida de la primera eliminatoria del play-off de ascenso a LaLiga Santander en un encuentro que parecía abocado al empate y que se decidió, por la mínima, en el único disparo entre palos del Girona. Hasta que Stuani logró el gol, el encuentro no estaba dejando demasiadas oportunidades para ninguno de los adversarios, pero los locales estuvieron acertados en esa acción y los almerienses tendrán que buscar la remontada en el Estadio de los Juegos Mediterráneos.\nEl duelo empezó con el Girona teniendo la iniciativa del ataque, pero sin llegar a crear demasiado peligro sobre la meta defendida por Sivera. De hecho, en líneas generales, en el primer periodo no habría grandes oportunidades de gol. En este sentido, los almerienses pasarían por fases en las que disfrutaría de acercamientos y buenas asociaciones de pases, mientras que los locales también tendrían momentos de dominio.\nJosé Gomes intentó reaccionar con las incorporaciones de Petrovic y Vada por Callejón y Ozornwafor. Esto provocaba también un cambio de dibujo en nuestros representantes. No obstante, los gerundenses estaban muy bien plantados y no daban opciones como para que los almerienses empataran. Así pues, sin ocasiones, el técnico de la UD Almería sustituía a Villalba para que Corpas ocupara su posición. Esa inyección de velocidad al ataque se buscaba también con la entrada de Appiah sobre el rectángulo de juego.\nJosé Gomes: “Mis jugadores se van a dejar la piel en Almería para pasar en el play-off”\n“Estoy seguro de que mis jugadores se van a dejar la piel en Almería para pasar en el play-off”, así se mostró José Gomes en la rueda de prensa posterior a la derrota en Montilivi. Es más, el técnico rojiblanco no dudó en afirmar que se sentía “contento con el esfuerzo y actitud” de sus futbolistas.\nEl entrenador portugués explico que hubo que preparar la cita con ocho bajas en la plantilla, lo que obligó a una organización “para defender la portería” y posteriormente “salir en contrataque”. En este sentido, expuso: “Defensivamente puedo decir que mis jugadores han estado muy bien porque, aparte de que el Girona ha tenido más tiempo el balón, no hemos sufrido situaciones de peligro”.\nJosé Gomes ha reconocido que “este es el resultado menos malo” porque la diferencia de un gol deja la eliminatoria abierta para el duelo en el Estadio de los Juegos Mediterráneos. Así pues, subrayó: “No lo hemos hecho muy bien en nuestras transiciones ofensivas, pero creo que vamos a mejorar”.\nEscrito por direccion en 13 Ago 2020. Archivado bajo Deportes, Fútbol.


Piden consultar a niños Modelo Educativo – NSS Oaxaca\nAutor: Fuente / domingo, 9 de octubre, 2016 12:04 pm\nEl Ombudsman Luis Raúl González Pérez envío una carta con la propuesta al titular de la SEP, Aurelio Nuño.\nCd. de México.- La Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH) le propuso a la Secretaría de Educación Pública (SEP) consultar a los niños sobre el Modelo Educativo y la Propuesta Curricular de la educación obligatoria.\nMediante una carta enviada al titular de la SEP, Aurelio Nuño, el Ombudsman nacional, Luis Raúl González Pérez, advirtió que de esa manera se podrá garantizar la participación activa de los menores.\n“A fin de que puedan manifestar libremente su opinión sobre las propuestas formuladas por esa Secretaría, así como plantear las peticiones y sugerencias que deseen, en concordancia con lo dispuesto en el artículo 12 de la Convención (sobre los Derechos del Niño)”, expuso la CNDH.\nEn un comunicado, la Comisión informó que en la carta, fechada el 5 de octubre pasado, también se planteó a la SEP la necesidad de que los niños tengan acceso a información clara sobre los procesos de gestión escolar.\nOtro punto mencionado fue que toda la educación obligatoria tenga una perspectiva de derechos humanos de manera más práctica.\n“De manera que la educación en derechos humanos no se reduzca al desahogo de ciertos temas, en determinadas asignaturas, con carácter descriptivo, sino que la realización de los valores que la conforman sea una práctica integral y constante en todas las dimensiones de la vida escolar”.\n“Respecto a la inclusión de la autonomía curricular, garantizar que no se menoscabe el derecho de las niñas y los niños en situación de mayor vulnerabilidad para acceder a la educación de igual calidad que las y los estudiantes en escuelas de zonas más favorecidas”, agregó la CNDH como cuarto punto sugerido.


Cocina Costarricense: conserva de marañón\nEl fruto del marañón (Anacardium occidentale L.) es conocido como anacardo, acayocha, añaaro, casho, cashu, cuya, alcayoiba, merey, nuez, cajuil, nuez de la India, castaña de cajú. Justo se lucen en el verano de Costa Rica, en los primeros meses del año, por lo que coincide con nuestra Semana Santa y por tanto se usa mucho para estos días.\nComo refresco, fruta fresca, la miel que se prepara cocinando la fruta en azúcar y jugo de limón (ver receta aquí) que se puede envasar en frascos estériles, cocinándolos en baño María por unos 30 minutos y luego dejando enfriar en posición invertida. Otra forma de es prepararlos con tapa de dulce (panela) en una receta conocida como “conserva” pues su técnica intenta prolongar por más tiempo el dulce postre.\nPara la “conserva” se quita la nuez (semilla para poner a tostar aparte), se punza con un tenedor o cuchillo la pulpa del marañón (la parte carnosa) y luego se prensa con las manos o máquina para obtener el mayor cantidad de jugo posible.\nAparte en una olla se pone la pulpa prensada, el jugo extraído y un poquito de agua, a cubrir la pulpa. Se mueve lentamente hasta que el líquido se haya reducido. En este momento se le pone la tapa de dulce picada, rallada, cucharadas de azúcar moreno y se sigue cocinando para que tome la consistencia entre almíbar y miel espesa. A nivel industrial se le añade a este momento benzoato de sodio y ácido cítrico y se cocina por un par de minutos más.\nSe pasa la mezcla a un colador grueso, durante unas horas para eliminar el exceso de almíbar y el marañón escurrido se pone a secar por un par de días (secador solar), o con aire caliente por unas horas. Luego se empaca en bolsas y se sella al vacío.\nPero como les cuento, este es el procedimiento industrial. Nosotros tan golosos, saboreando las mieles y frutas de temporada no damos tiempo a envasar, ni conservar más allá de unos días en el refrigerador. Así que por igual, exprimimos el jugo, y cocinamos los marañones con la tapa de dulce, cuando ya tenemos la miel espesa y el marañón cocinado pues simplemente dejamos enfriar y luego disfrutamos como postre a cualquier tiempo, llamándolo como miel de marañón, conserva o dulce de marañón!\nPublicado por González Luis en 16:00:00\nEtiquetas: conserva de marañón, marañón\nhummm qué buenos, hasta que no llegué aquí no lo conocía, vaya pinta estupenda!!!\nVirginia Esquivel Perea dijo...\ndisculpa, q kieres decir con: se pone tapa de dulce rayada, picada???\nVirginia Esquivel: la tapa de dulce se conoce como panela, piloncillo en otros lugares. Es la miel de jugo de caña cocinada y concentrada en cubos. Los mismos se usan para hacer miel. Se pueden poner partido en trozos en una cazuela con un poquito de agua, pero cada cubo grande también se puede rallar con un cuchillo. En Costa Rica también lo venden molida, como si fuera un tipo de azúcar morena de textura gruesa.\nMe parece que debe saber delicioso, desonocía de la cocina de Costa Rica.\nHola Luis Alonso. Si, un sabor muy particular. Bienvenido\n28 de octubre de 2016, 7:57\nEso quiere decir que tenes que partir la tapa de dulce en muchas partes para que se distribuya por todas partes de la olla


Habitantes de Suca y Poroma Felices con sus nuevas plazas – Municipalidad de Huara\nCon ceremonias de pawa, para agradecer por las nuevas obras en sus localidades, los vecinos de Suca y Poroma participaron en la inauguración de sus plazas. Ambas obras fueron ejecutadas por la Municipalidad de Huara a través del financiamiento de los Fondos FRIL.\nEn Suca, quebrada de Miñi Miñe, el presidente de la junta vecinal Agustín Condore realizó el ritual de agradecimiento junto a Paulina Flores invitando pawar al alcalde José Bartolo y el Seremi de Salud, Manuel Fernández.\nCondore agradeció al alcalde por el beneficio que significa para su localidad tener una plaza con las comodidades que los vecinos y turistas necesitan.\nEl proyecto “Construcción plaza localidad de Suca” tuvo una inversión de 91 millones de pesos y mejorará el atractivo del poblado, al contar con un espacio para actividades sociales y recreativas que dispone de iluminación fotovoltaica, pavimento de adoquines, sombreaderos, escaños de mampostería, jardineras con buganvilias y quiosco para retretas de la banda.\nEn su intervención el alcalde José Bartolo Vinaya dijo que la plaza es un anhelo de años de la comunidad, la que al construirse dará una nueva proyección a Suca incentivando la actividad turística, mediante sus atractivos naturales y el agroturismo.\nPara los habitantes de Poroma tener una plaza es ver concretado el sueño de muchas generaciones. Así lo relató Sergio Mamani mencionando que la plaza era el lugar donde se congregaban para definir faenas comunitarias, como limpia de canales o construir caminos. “Con el paso del tiempo se levantó el kiosco donde se leía poesía para los 21 de Mayo y 18 de Septiembre. Nuestros abuelos siempre soñaron con tener una plaza bonita y hoy gracias al municipio se ha cumplido”, acotó el secretario de la junta de vecinos.\nEn su intervención el alcalde Bartolo comentó que las lluvias estivales complicaron las faenas pero se avanzó con la obra hasta tener la plaza que la comunidad poromeña había soñado.\n“Cumplimos el compromiso asumido y empezamos a marcar un nuevo sendero de progreso para los habitantes de esta localidad, especialmente los adultos mayores. Hoy es la plaza, mañana será la sede y otras iniciativas de adelanto porque juntos lograremos mucho más”, expuso el jefe comunal.\nLa plaza de Poroma tiene dos mesas ceremoniales confeccionadas con\nbloques de concreto y hormigón armado revestidas con piedras de la zona, en el centro hay un quiosco, el pavimento es de adoquines y hormigón estampado, además tiene rampa de accesibilidad universal, gradas confeccionadas de hormigón armado, escaños de mampostería, sombreaderos y jardineras.\nAnterior: Entrada anterior: Quillaguasa y Mocha reciben materiales para Reponer los sistemas abastecedores de agua\nSiguiente: Entrada siguiente: Ayuda Municipal en incendio de Laonzana


Estas ideas, suelen ser ideas de último momento que sólo se transforman en vitales para una empresa cuando ya es demasiado tarde...\nCuatro razones y tres consejos para digitalizar tus documentos de empresa\n09 junio 2014, 16:05\nEl archivo de tu empresa puede incluir estanterías, archivadores, y cajas de archivo que guardan una larga lista de diferentes documentos de la empresa. Hoy vamos a ver cuatro razones y tres consejos para digitalizar tus documentos de empresa, y es que este archivo de documentos físico ha crecido y seguirá creciendo durante muchos años.\nDeberás de tomar decisiones, incluyendo la manera de identificar, seleccionar y priorizar los documentos más importantes, cómo tratar con documentos "calientes", osea, los que usas todos los días, así como la manera de eliminar los documentos duplicados para de este modo reducir el coste y la escala de la tarea.\nGracias a la creación de un archivo digital, tendrás la seguridad de saber que los documentos más importantes de la empresa estarán respaldados en un formato digital, y también te ayudará en el mantenimiento de tus archivos físicos al estar estos más organizados.\nTres razones para digitalizar tus documentos de empresa\nEl espacio físico: la digitalización de los archivos, significa que todo es almacenado constantemente en un solo lugar ya sea dentro de un servidor en tus instalaciones o fuera con acceso basado en la nube. Evidentemente, también significa la creación de espacio para la expansión de tus principales actividades. Se trata de una sencilla alternativa para aumentar de manera rutinaria tu espacio de almacenamiento, entre otros.\nEstas ideas, suelen ser ideas de último momento que sólo se transforman en vitales para una empresa cuando ya es demasiado tarde.\nRecuperación de desastres: cuando conviertes tus documentos a un formato almacenado digitalmente, tienes varias opciones disponibles para reducir el riesgo antes de que ocurran los problemas, esto incluye contraseñas, y los niveles de cifrado de acceso para mantener de esta forma la información a salvo de accesos no autorizados, y copias de seguridad periódicas para mantenerte respaldado si las cosas se ponen feas.\nLa eficiencia: incluso cuando los archivos en papel están bien organizados, incluso así, pueden ser difíciles de encontrar. Gracias a esta digitalización, tendrás la opción de permitir o denegar el acceso a la cantidad de empleados que quieras, a documentos centralizados, y de este modo también detienes la duplicación de los documentos y llevarás un mejor control sobre las versiones.\nTres consejos y estrategias sobre la digitalización\nSobre la planificación del proyecto: empieza con unos objetivos claros, debes de conseguir el soporte a la gestión en el proyecto inicial y asegurarte de analizar todos los riesgos que conllevan el pasar de copia impresa a digital. No debes de olvidarte tampoco del control de calidad. Que sepas, que la digitalización de cualquier archivo puede llegar a tardar desde un mes a un año, así que necesitas crear un sólido plan de proyecto.\nSobre la calidad de la imagen: la calidad de la imagen tiene menos que ver con la velocidad de procesamiento de los equipos o el software utilizado y más que ver con "el factor humano". La calidad de la imagen escaneada es el factor más importante, afectando en esta la precisión del reconocimiento óptico de caracteres (OCR). El OCR crea archivos de texto de las imágenes escaneadas, que luego se convierten en palabras y frases clave, luego son almacenados en forma de datos, y de este modo puedes interactuar con ellos mediante un programa de edición de texto.\nSobre las copias de seguridad: recuerda que estás haciendo esto, para que siempre dispongas de una copia digital de los documentos importantes de tu empresa y para no ir almacenando y almacenando los archivos en papel. Que sepas, que si no haces múltiples copias de tus archivo en dos lugares separados, corres el riesgo de perderlo todo en un mal funcionamiento del sistema, inundación o incendio. Te sugiero encarecidamente, que hagas múltiples copias de los archivos escaneados en lugares separados. También guarda una copia de tu archivo de papel digitalizado en un disco duro en tu casa, y carga un duplicado a un servicio en la nube como Google Docs, Dropbox, Evernote, etc.\nPor supuesto, con el cambio a digital estás ayudando a salvar el medio ambiente, así que, estás reduciendo tu huella de carbono y haciendo a tu empresa más respetuosa con el medio ambiente. No recuerdo donde lo leí hace poco, pero lo que sí recuerdo es que casi cuatro millones de árboles son talados cada año para los propósitos basados en el papel.\nEn Tecnología Pyme | Seis aplicaciones para escanear documentos desde un móvil\nImagen | Archivo-FSP | Cristian Eslava\nCompartir Cuatro razones y tres consejos para digitalizar tus documentos de empresa


Bienestar digital ¿te estás cuidando tanto cómo crees? - Vivo Noticias\nBienestar digital ¿te estás cuidando tanto cómo crees?\nEn los últimos meses el tema principal de prácticamente todas las conversaciones ha estado enfocado en la salud, ¿cuánto nos estamos cuidando? ¿cómo nos estamos cuidando? ¿estamos realmente tomando todas las medidas necesarias? Sin embargo, todos estos cuestionamientos sobre el cuidado de nuestra salud están generalmente enfocados a nuestra salud y bienestar físicos, pero… ¿qué está pasando con nuestra salud mental?\nNo conozco a una sola persona cuyo estilo de vida no se haya visto radicalmente modificado a raíz de la pandemia que estamos viviendo. En cuestión de días, o semanas para quienes tuvieron un poco más de suerte, nos vimos en la necesidad de adaptar todas las actividades de nuestra vida cotidiana para que pudiéramos realizar prácticamente todo en un pequeño espacio que adaptamos en casa.\nAl principio solía escuchar lo afortunados que somos muchos de nosotros porque pudimos “mudar” nuestra vida entera, trabajo, reuniones sociales, actividades recreativas y mucho más a un mundo digital. Sin embargo, nunca nos detuvimos a pensar en los posibles efectos que esta exposición podría tener para nuestro bienestar físico y psicológico.\nYa hemos hablado en semanas anteriores sobre los efectos que el aislamiento está comenzando a tener en muchas personas; hablamos, entre otras cosas, sobre las modificaciones en patrones de sueño, conducta alimenticia y serenidad mental.\n¿De dónde vienen estos cambios? Por muy poco creíble que parezca (porque creemos que los seres humanos somos criaturas muy “evolucionadas”) nuestro cerebro funciona de una forma bastante primitiva, es decir, de manera muy parecida a cómo funcionaba muy al principio de nuestra existencia y antes de toda nuestra evolución. Todos los sistemas que hacen que nuestro cuerpo funcione están regidos por señales biológicas, que suelen ser hormonales y de neurotransmisores, que le dicen a un sistema en específico qué hacer, cuándo y cómo hacerlo.\nNuestro ciclo sueño-vigilia, nuestros reguladores de hambre y saciedad y las partes específicas de nuestro cerebro que regulan nuestras emociones más básicas están altamente reguladas por indicadores externos a nuestro cuerpo: la luz del día, cuantas horas has pasado despierto, cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que ingeriste alimentos y has estado en actividad, etc. De esta manera nuestros sistemas saben cuando es momento de ir a descansar, comer o hacer cualquier otra actividad básica.\nY entonces… ¿qué pasa cuando estamos expuestos a la tecnología 24/7? Estamos constantemente estimulando a nuestro cerebro, complicando gravemente el trabajo de nuestros sistemas para saber cuál es el mejor momento para dormir o comer y afectando de pasada nuestras reacciones emocionales.\nSé que no tenemos mucha opción y que por ahora la mejor forma que tenemos de adaptarnos a nuestra nueva realidad es hacer el mejor uso posible de la tecnología, sin embargo, debemos aprender a cuidarnos si no queremos salir de esta pandemia con más dificultades fisiológicas de las que teníamos antes de iniciar. Aquí hay algunos consejos para lograrlo:\nLimita tu tiempo en pantalla. Ya sé que no es nada fácil, yo misma me sorprendo casi todos los días frente a la computadora por más de 12 horas, sin embargo, lo importante es hacer un esfuerzo consciente y limitar en la medida de lo posible el tiempo que pasamos estimulando a nuestro cerebro con la luz blanca de los aparatos electrónicos.\nMantén horarios de sueño. Lo ideal sería que todos los días te acostaras a la misma hora y despertaras de la misma manera; pero como esta petición es poco real, solo haz un esfuerzo por colocar la cabeza en la almohada antes de la media noche.\nLevántate temprano. Ya sé que esto también es difícil, sobre todo en estos días en los que todos sentimos que debemos “aprovechar” el tiempo que tenemos para dormir, pero, si quieres lograr irte a la cama temprano será necesario que inicies tu día también desde temprano para que tu cerebro se acostumbre a los nuevos horarios de trabajo.\nDeja también el celular. Mínimo media hora antes de ir a la cama (aunque los expertos dicen que lo mejor es un mínimo de una hora) deja también el celular de lado. Aunque sea más pequeño su luz también estimula a tu cerebro y tiene exactamente los mismos efectos negativos que la computadora o la televisión.\nEstablece horarios alimenticios. Por el desbalance en nuestros horarios de sueño y las modificaciones en actividad física la mayoría de nosotros también hemos comenzado a ver cambios en nuestras necesidades alimenticias. Intenta comer con un horario, aunque no te apetezca mucho, esto ayudará a regular los sistemas naturales de tu cuerpo.\nPor último: ten paciencia. Todo esto pasará y no hay nadie en tu entorno que no esté también pasando por un momento complicado así que, no te sientas solo, literalmente, estamos todos juntos en esto.


Policía de Morelia detiene a 5 personas por posesión de pistola\nInicio Noticias Policía de Morelia detiene a 5 personas por posesión de pistola\nEntre los indiciados está un adolescente\ndiciembre 16, 2021 18:14\nCuatro hombres y un adolescente, quienes tenían en su poder un arma de fuego, fueron detenidos por la Policía de Morelia tras una persecución, indicaron contactos cercanos al tema.\nLo anterior ocurrió durante la madrugada de este jueves. Al respecto, se supo que unos ciudadanos reportaron a unos sujetos armados que alteraban el orden público y estaban a bordo de un taxi de la línea Ejecutivo, con placa B351LBA.\nLos guardianes del orden municipal atendieron la emergencia, acudieron al Periférico Paseo de la República, a la altura de la colonia Lago 1, donde encontraron a los sospechosos, a quienes les marcaron el alto, pero estos no acataron los comandos verbales y el conductor aceleró.\nAnte tal acción, los patrulleros persiguieron a los susodichos y al alcanzarlos sobre la calle Tucán les aplicaron una revisión protocolaria, de esa manera les encontraron una pistola calibre .45 milímetros.\nLos ahora indiciados responden a los nombres de Alberto, Eder, José Juan, Cristian Gabriel, y Kevín Jacobo, mismos que fueron asegurados y fueron puestos a disposición de la instancia competente para que les determine su situación jurídica.\nNota anteriorUn muerto y un herido, deja agresión armada en Caltzontzin\nSiguiente notaSicarios en moto asesinan a una mujer ciclista en Zamora


Ya huele a YAMSESSION 2014 - Revista ISP Música. Instrumentos, sonido y tecnología musical.\nYa huele a YAMSESSION 2014\nYamaha sabe cómo acertar, y eso se demostró el año pasado en la primera edición de Yamsession. Este evento, ideado por la compañía para acercar la música al público, tuvo tan buena acogida que este año se repite.\nCon las fechas cerradas y publicadas de forma oficial podemos decir que ¡Nos vemos los días 4 y 5 de octubre en la Yamsession 2014! Y es que, este año, la organización se lo ha tomado tan en serio que amplían a dos días el evento.\nDos días donde podremos disfrutar de demostraciones en directo por parte de artistas de primer nivel, probar las novedades que nos trae cada poco tiempo Yamaha, preguntar dudas a los profesionales y, en definitiva, disfrutar de nuestra pasión.\nSerán 180m2 los que se destinarán a tal fin, repletos de todo tipo de instrumentos musicales, desde pianos de cola, de escenario, la nueva gama de Clavinovas y hasta pianos domésticos. Respecto a las cuerdas, lo último en guitarras eléctricas; también instrumentos de viento y baterías tanto acústicas como eléctricas.\nLas mejores herramientas para sonar de una forma increíble también tendrán su espacio: amplificadores, sintetizadores, productos hifi, home cinema y muchas cosas más.\nPero ahí no acaba la cosa, Yamaha se siente generosa y regalará durante todo el evento, packs de bienvenida a los usuarios que se registren en su web además de los sortear una multitud de productos propios.\nEn Madrid, en el Círculo de Bellas Artes, de 10.00 a 21.00 el sábado 4 y de 10.00 a 15.00 el domingo.


Estás aquí: Inicio / Buenas prácticas / #FLLNa: 8ª edición de la FIRST LEGO League Navarra\nEl próximo 30 de enero tendrá lugar la 8ª edición de FLL Navarra en Baluarte. Este año, el reto de este torneo científico-tecnológico es la gestión innovadora de residuos, por lo que niñas, niños y adolescentes entre 10 y 16 años nos sorprenderán con grandes soluciones científicas y robóticas.\nEl Planetario de Pamplona estará encantado de recibiros en Baluarte para que conozcáis el evento de primero de mano pero, sobre todo, para que veáis las posibilidades que tiene el trabajo del método científico, la robótica educativa y la formación en valores tanto dentro como fuera del aula.\nOs dejamos los horarios generales del encuentro:\n09:40 Ceremonia de apertura\n10:00 Inicio del horario de mañana: Juego de Robot y presentación de proyectos\n12:30 Descanso para comer\n14:30 Inicio del horario de tarde: Juego de Robot y presentación de proyectos\n17:00 Apertura de la zona de stands al público. Visitas de los jurados a los stands\n18:00 Ceremonia de clausura: entrega de medallas y premios\nEn http://www.fllnavarra.com/horarios podéis encontrar los horarios detallados de las presentaciones de los 23 equipos que participan este año.\nPodéis encontrar más información en http://www.fllnavarra.com y utilizando el hashtag #FLLNa podéis ver a las chicas y chicos en acción. Para cualquier consulta podéis contactar en diana@pamplonetario.org.\nCategorías: Buenas prácticas, Jóvenes creadores, Noticias


Nuevos vestidos de Fórmula Joven - El diablo viste de Zara : El diablo viste de Zara\nLa temporada de bodas, comuniones y bautizos comienza su cuenta atrás y eso supone, al mismo tiempo, que llegue el momento de comprarse el vestuario adecuado para acudir a dichos eventos sociales.\nSi tú te encuentras en esa tesitura y tienes claro que deseas adquirir un vestido, te resultará interesante conocer que la firma low cost Fórmula Joven ha presentado varias novedades al respecto:\nVestido estampado. Sin mangas y corto es este artículo, que dispone además de cuello redondo, amplia abertura en la espalda y un bajo absolutamente desigual. Todo eso sin pasar por alto que tiene cintura elástica y que, sobre su base de color azul, se presenta un estampado de motivos geométricos, donde toman protagonismo el blanco o el naranja. Cuesta 39,95 euros y es 100% poliéster.\nVestido cinturón. Otro de los modelos más recientes de cuantos han llegado al catálogo que nos ocupa es este, que se presenta con tirantes anchos, escote cuadrado y cinturón fino de color marrón. Asimismo podemos subrayar que es corto, que su bajo es asimétrico y que tiene un colorido print de motivos geométricos, donde los colores más importantes son el blanco, el azul y el verde. Su precio en estos momentos es de 39,95 euros y su composición está formada por poliéster y elastano.\nVestido guipur. Como su propio nombre nos indica, la principal particularidad de este artículo es que está realizado en guipur, lo que confiere un aspecto realmente femenino, a la última y sofisticado. No obstante, no hay que olvidar tampoco que cuenta con cuello redondo, que carece de mangas, que su corte es entallado y que tiene un largo por encima de la rodilla. En las tiendas donde se vende Fórmula Joven se puede adquirir en color crema y por un valor de 49,95 euros.\n« H&M presenta nuevas blusas\nEncuentra tu top entre las novedades de Kiabi »


¿Por qué debes tener más libros de los que puedes leer? – Librolandia\n¿Por qué debes tener más libros de los que puedes leer?\nA muchos lectores les ha pasado que en sus estanterías tienen demasiados libros que aún no leen, pero aun así siguen comprando títulos irresistibles. Si eres uno de ellos, no te preocupes, no eres ningún comprador compulsivo, ya que el portal Fast Company asegura que esto solo es un signo de honor, ¿por qué? Descúbrelo aquí.\nSegún el portal Fast Company, para leer algunos de los textos que se tienen en la biblioteca debe emplear trucos mentales como interiorizar que, si dedica un tiempo a la lectura, aprenderá cada día más y estará preparado para lo que venga. Pero si simplemente la lectura de su libro no se ajusta al ritmo de la compra de ellos, hay buenas noticias: “una biblioteca sobrecargada no es un signo de fracaso o ignorancia. Es una insignia de honor”.\nPara recrear la necesidad de tener un antilibrario, Nassim Nicholas Taleb, autor y estadístico, nos cuenta una anécdota de la legendaria biblioteca del escritor italiano Umberto Eco, pues contenía unos 30.000 volúmenes asombrosos, del cual aseguró que no leyó todos, pero que le sirvieron para rodearse de conocimiento potencial aún no realizado. Ellos le recordaban todas las cosas que no sabía, manteniéndolo así intelectualmente hambriento.\n“Una biblioteca privada no es un apéndice que fomente el ego sino una herramienta de investigación. Los libros de lectura son mucho menos valiosos que los no leídos. La biblioteca debe contener tanto de lo que no conoce como sus medios financieros, tasas de hipotecas y el mercado inmobiliario actual que le permite ubicar allí. Acumulará más conocimientos y más libros a medida que envejezca, y el número creciente de libros no leídos en los estantes lo mirará amenazadoramente«, manifestó.\nLuego continuó con: «de hecho, cuanto más sepa, más grandes serán las filas de libros sin leer. Llamemos a esta colección de libros no leídos una antilibraria”.\nEtiquetaslectores • libros • Noticias\n0 comments on “¿Por qué debes tener más libros de los que puedes leer?”


Reyes que fueron niños, niños que serán Reyes, que esta noche la ilusión dibuje de nuevo una sonrisa en la penumbra\n05 Enero, 2021 - 01:31h\nTAL vez sea la de hoy la noche perfecta para cerrar los ojos y pedir ese deseo que todos anhelamos en el fondo del alma… Mirar a las estrellas, respirar hondo y pensar que es posible un mundo mejor.\nRecuerdo aquellas cintas de colores que flotaban sobre el brillante manillar de mi bici nueva, una noche de Reyes cualquiera en el salón de casa. La penumbra, la sombra alargada de los regalos que se adivinaban sobre la silla y la ventana abierta y la emoción: "¡Han venido! ¡han venido!". Y el alboroto y la luz y las risas nerviosas y las miradas cómplices de ellos, los Reyes. Yo los veía.\nEllos, los Reyes, eran magos de verdad, porque sólo ellos sabían exactamente qué podía hacer latir más rápido que nunca tu corazón debajo del pijama. Ellos, los Reyes, ellos levantaron con esfuerzo sacos y sacos de ilusiones en el silencio de la noche. Ellos, esos sabios sigilosos, siempre estaban atentos a la hora precisa de Morfeo... Velaron nuestros sueños y acunaron con nanas a la una, a las dos y a las tres. Ellos quizás hoy son más invisibles; quizás porque son magos, quizás porque nuestros ojos de niños ya dejaron de verlos, de intuirlos como antes. Pero, hoy más que nunca, los Reyes -a los que tanto pedimos- tal vez necesiten un aplauso en los balcones a eso de las ocho, una caricia a tiempo, un beso en esa frente nevada que hay bajo su corona. Olvidamos, a veces, que los Reyes también peinan canas y que, tal vez, sus camellos se cansaron de tanto ir y venir por los caminos, aunque pusiéramos tres copitas de anís sobre la mesa para recibirles.\nA aquellos Reyes Magos, que en lugar de oro, incienso y mirra nos trajeron amor, educación y respaldo, quizás les debamos un minuto de charla, una visita a tiempo, un café con recuerdos o una mirada tierna sin cruzar palabra.\nQueridos Reyes Magos, que dejasteis mi salón lleno de risas y las alforjas llenas de futuro, os escribo esta carta en la noche más mágica. Ahí va éste, mi aplauso sin horario. Gracias queridos Reyes, porque no hay regalo que pueda pagar vuestro esfuerzo, vuestra ilusión, vuestro trabajo. Hoy mi carta no tiene matasellos, ni os pido una muñeca o una bici con cintas de colores… Gracias queridos Reyes. Para vosotros pido sólo un regalo. Que la magia se lleve esta pesadilla y deje por aquí abajo un cesto lleno de besos y de abrazos, de miradas libres de temores, de apretones de manos.\nReyes que fueron niños, niños que serán Reyes, que esta noche la ilusión dibuje de nuevo una sonrisa en la penumbra. Que la noche más mágica llene de luz y de esperanza todos los zapatos de todos los salones… Ya vienen los Reyes Magos.


desde USD 68,73*\nAgradécele a Bestonly\n1 Agradécele a Gosseling d\n"Tour privado de Éfeso y la Casa de la Virgen María".\nFuimos a Turquía Kusadasi para mi 50 celebración de cumpleaños marido y nos alojamos en el complejo clc en Kusadasi. Teníamos 30 personas en nuestro grupo, y desde el momento en que hablé de viajes bluege Erdem supe que estábamos en las manos adecuadas. Era...muy profesional y eficaz y se aseguró de que nuestra fiesta fue satisfecho con la visita. Él también proporciona transporte desde el aeropuerto y al aeropuerto para mi grupo y nuestro viaje a Kusadasi muy libre de estrés. Recomiendo este servicio a cualquiera.Más\nObtén respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Bluege Travel - Ephesus Day Tours.\nTours turísticos, Tours de arqueología, Tours culturales, Tours privados, Tours de compras


El 27 de septiembre también paran los docentes | EL SINDICAL\nEl referente de CTERA y secretario general del Sindicato Unificado de Trabajadores de la Educación de Buenos Aires (Suteba), Roberto Baradel, justificó la medida de fuerza y ratificó que “el objetivo es la reapertura de paritarias a nivel nacional y en cada una de las provincias”.\nBaradel indicó que además reclaman “el cumplimiento y el sostenimiento de los programas socioeducativos y el pago a los docentes, y la incorporación de los trabajadores que despidió el Ministerio de Educación”. “Vamos a rechazar cualquier lineamiento de política educativa que se haga a espalda de los docentes, como es el tema de evaluación en el que no nos han tenido en cuenta”, añadió.\nY concluyó: “Si no nos convocan, vamos a seguir llevando adelante medidas de fuerza, así que espero que nos convoquen”.\nseptiembre 22, 2016 de Gremiales. Etiquetas: CTERA, paro docente, Roberto Baradel, SUTEBA\n← Pichetto advierte sobre la truchada porteña en el Presupuesto Nacional\nEscándalo: Fabricaciones Militares paga 1,5 millones a Nacho Viale como asesor →


Bravuconadas electorales o derechos lingüísticos, por Joaquim Coll\n15 de marzo del 2019. 18:08\nLa propuesta del líder del PP Pablo Casado, a favor de relegar las otras lenguas españolas diferentes al castellano a la condición de opcionales en la Administración, la oferta de empleo público, la enseñanza y la rotulación abrió, hace unas semanas la portada de EL PERIÓDICO ('Casado promete degradar el catalán en la escuela', titulaba). A través de una “ley de lenguas” los populares buscarían que solo el castellano fuese vehicular -obligatoriamente- en la enseñanza y que el conocimiento del catalán/valenciano, gallego y vasco pasase a ser un mérito en el acceso a un trabajo en la función pública. Esta incendiaria oferta electoral, que nunca antes el PP había defendido con esa radicalidad, solo se explica como una forma de intentar taponar la sangría de votos hacia Vox, formación que nace como una escisión ideológica suya, de nacionalismo español ultraderechista. Ahora bien, en el PP saben que este nuevo ideario lingüístico es legalmente inviable, tanto por lo que establecen los estatutos de autonomía como por las diferentes sentencias del Tribunal Constitucional que garantizan la obligatoriedad de las otras lenguas diferentes al castellano en la enseñanza y la Administración.\nAsí pues, una ley de lenguas oficiales debería combatir ambas cosas y ofrecer una respuesta positiva. Por un lado, para garantizar los derechos lingüísticos de todos los ciudadanos, también de los castellanohablantes en las comunidades bilingües. Y, por otro, para implicar al Gobierno y a la Administración del Estado en la defensa y promoción de todas las lenguas tanto dentro como fuera de España. No dispongo de espacio para desmenuzar ambos objetivos y por ello remito a la lectura de un libro imprescindible de la lingüista y escritora Mercè Vilarrubias, 'Por una Ley de Lenguas' (2019, Deusto), en el que se desarrolla una propuesta muy minuciosa a partir del concepto “derechos lingüísticos”, habitual en Europa, pero completamente ignorado en nuestro país.\nPablo Casado Política lingüística PP - Partido Popular Catalán


Secretos de las mamás exitosas que trabajan desde casa | CentSai\nResumen de 6 segundos: Te dejo tres consejos de una madre como yo que ha equilibrado el espíritu empresarial con la crianza de los hijos. Te cuento cómo puedes hacerte la vida más fácil si también eres una mamá que trabaja desde casa.\nHace casi dos años me convertí en madre de gemelos y, poco tiempo después, sentí que mi trabajo como escritora desde casa estaba a un día de la destrucción total.\nNo estoy tratando de ser dramática. Todavía me resulta difícil creer que mi negocio haya superado esos primeros días después del nacimiento de mis gemelos. Allí estaba yo, tratando de entregar las publicaciones a tiempo, hablar con los clientes y responder correos electrónicos, todo mientras limpiaba el vómito interminable de mis bebés y me desvelaba cada noche en la lactancia.\nSin embargo, lento pero seguro, las nubes se disiparon y comencé a encontrar mi camino. Aprendí a asignar mi tiempo, subcontraté lo que no quería hacer y me organicé más.\nCon el tiempo, he conectado con otras madres exitosas que trabajan como yo desde su casa, y noté que todas ellas compartían algunos de los mismos aprendizajes para triunfar en esta cancha. Yo se los comparto a ustedes:\n1.Paga para que alguien te limpie la casa\nEsto va a ser difícil para muchas madres. Por alguna razón, muchas de nosotras sentimos que este es “nuestro territorio”. Así que pagarle a alguien más para que haga esto se siente como admitir el fracaso o reconocer que no podemos “hacerlo todo”.\nYo solía ser una de esas madres que no quería pagar por una persona que me ayudara en la casa; y cada vez que mi esposo hacía un comentario sobre lo “…desordenada que está la casa”, terminábamos discutiendo. Finalmente, decidí contratar a alguien, y la experiencia de que la chica se fuera dejando tras de sí una casa limpia e impecable, me transformó.\nY yo no soy la única. Lauren Greutman, madre de cuatro hijos y bloguera de I Am That Lady, escribe: “Cada semana viene una chica y limpia toda la casa; al principio me sentí culpable, pero ahora lo considero parte de mi plan de negocios. Considero que esta decisión es una de las mejores inversiones que puedo hacer”.\n2.No trabajes mientras observas a tus hijos\nHe aprendido con el tiempo que, si bien trabajar desde casa es excelente para la flexibilidad, no significa que debas trabajar y cuidar a tus hijos al mismo tiempo.\nPiénsalo. Si realmente tienes que concentrarte en una tarea, nadie está cuidando a tus hijos. Si estás disfrutando de tus hijos y teniendo una fiesta de baile, nadie está trabajando.\nSi intentas hacer ambas cosas simultáneamente, algo no se va a hacer bien, y no sé tú, pero me encanta hacer tanto mi trabajo como criar a mis hijos lo mejor que pueda.\nDeja de intentar responder correos electrónicos mientras arrullas a un bebé en tu regazo. Haz una cosa o la otra. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de esto, ¡así que espero que este consejo te ayude!\n3.La preparación lo es todo\nMi día comienza la noche anterior. Tengo que decidir una noche antes lo que me voy a poner. Tengo que preparar los pañales, las toallitas y la ropa limpia para mis hijos. Incluso tengo claro lo que quiero hacer para el desayuno.\nEntonces, si voy a comer huevos con aguacates, pongo los aguacates en la encimera. Y si voy a hacer waffles, pongo en fila el bicarbonato de sodio, el azúcar y la harina.\nTambién hago todo lo posible para recoger la casa, poner una carga de ropa en la lavadora y limpiar la encimera de la cocina antes de acostarme. Mi esposo es genial para limpiar y lavar los platos por la noche. También dejo preparada la cafetera para que se encienda automáticamente y haga el café por la mañana.\n¡Es muy importante que sepas que no siempre fui así! Antes de desarrollar tanta eficiencia en mi rutina diaria, pasé muchas mañanas tropezando buscando un paquete de toallitas a las cinco de la mañana, yendo de un lado a otro en pijama todo el día y pisando pequeños juguetes en medio de la noche.\nHoy en día es muy raro que deje un cabo suelto. Me toma alrededor de 15-30 minutos cada noche asegurarme de que estoy preparándome para el éxito al día siguiente. Esto me ayuda a al menos despertarme, cambiarme y caminar hacia la cafetera casi sin esfuerzo.\nDespués de dos años de prueba y error, equilibrando ser madre con ser una empresaria que trabaja desde casa, estoy segura de que si incorporas estos tres simples consejos en tu vida, comenzarás a sentirte más exitosa y más en control de tu día; menos estresada, y por extensión, en control de tu futuro personal y profesional.


Jardín Infantil "Un Mundo de Amor": ESPACIO KINDER: Propuesta: La caja de María Elena Walsh.\nESPACIO KINDER: Propuesta: La caja de María Elena Walsh.\nPropuesta: La caja de María Elena Walsh.\nEn esta oportunidad les proponemos una experiencia sumamente significativa para realizar con los chicos. Esta caja luego podrá integrarse en la biblioteca de la sala, para poder ser utilizada cuando los niños concurran a este sector.\nConozcan distintas poesías, textos y canciones de María Elena Walsh.\nSe involucren con algunos aspectos de la vida de la autora.\nSe inicien en la clasificación por autor, pudiendo elegir con fundamento un texto, poesía, canción que les agrada.\nPueden seguir leyendo este articulo en el enlace que deje\nPublicado por myrian salinas en 20:34


Análisis de Scott Pilgrim contra el Mundo El Videojuego para PS3 - 3DJuegos\nScott Pilgrim contra el Mundo PS3 /\nAnálisis Scott Pilgrim contra el Mundo El Videojuego PS3\nAnálisis de Scott Pilgrim contra el Mundo\nAnálisis por Sergio Martín / 11 de agosto de 2010\nSeguro que Bryan Lee O´Malley no era consciente de lo que iba a dar de sí su personaje Scott Pilgrim cuando lo creó. Y es que este muchacho y su mundo se han convertido en todo un reclamo para miles de aficionados a los comics… ¡y ahora también para los fans de los beat´em up clásicos!\nSi hay alguien que va a disfrutar de esta conversión a videojuego de la película de animación Scott Pilgrim Contra el Mundo son los jugones veteranos. La razón es muy sencilla, y es que este título evoca a los grandes beat´em up clásicos de finales de los 80 y principios de los 90 como Double Dragon, Streets of Rage, Final Fight, Cadillacs & Dinosaurs, The Ninja Warriors y tantos otros. Y no nos referimos simplemente a su desarrollo, que también, sino incluso a su estética y puesta en escena, retro total.\nCombates nostálgicos La dinámica de juego es tremendamente lineal y bastante simple. Básicamente, todo consiste en escoger a nuestro personaje predilecto entre cuatro posibles candidatos (Scott, Ramona, Stephen y Kim) e ir eliminando a golpes a todos aquellos que se crucen en nuestro camino. Y todo con tal de acabar con los siete exnovios de Ramona, la “querida” de Scott. Sin embargo, para insuflar más profundidad e interés a este sencillo sistema de juego se han incluido varios aspectos importantes que, a la postre, terminan potenciando su jugabilidad.\n¿Echabais de menos un beat´em up? Pues aquí tenéis uno como los de antes: súper jugable, entretenido y pixelado.\nEl más destacado es sin duda la inclusión de modo cooperativo para un máximo de cuatro jugadores simultáneos. Esta modalidad le viene como anillo al dedo a este tipo de juegos, haciendo de cada partida un auténtico festival de risas y piques. Pero hay más. A medida que avanzamos, nuestros personajes van subiendo de nivel como si de un RPG se tratara. ¿Y qué conseguimos con esto? Pues que los protagonistas vayan aprendiendo cada vez más golpes y movimientos, hecho a tener en cuenta dado que de inicio el repertorio de ataques de los personajes es bastante limitado. Además, los decorados alojan un buen número de objetos que podemos ir recogiendo. Dichos útiles pueden servirnos como armas (ojo, a nuestros rivales también) y su variedad es impresionante: bolsas de basura, cuchillos, contenedores, cajas, mobiliario urbano…\nPor otra parte, los desarrolladores también han agregado ciertas dosis de sentido del humor a su producción. Y eso se deja notar en múltiples aspectos, desde el diseño de ciertos enemigos a la “particular” consecución de determinados golpes de nuestros personajes y las (en ocasiones) tronchantes escenas entre niveles.\nUna de las características principales de Scott Pilgrim el Videojuego es su modo para cuatro jugadores simultáneos.\nRetro hasta la médula Una de las señas de identidad más llamativas de este título es su apariencia gráfica. Y es que a pesar de que los chicos de Ubisoft han querido aprovechar la nitidez que ofrece la alta definición, todo el apartado técnico está realizado en 2D… ¡y a la vieja usanza! Así, los personajes se muestran algo pixelados, los fondos presentan varios planos de scroll para simular profundidad, es perfectamente posible advertir los saltos en las animaciones… En resumen, que el juego posee un “look & feel” 8/16 bit total. Y esta vertiente vintage alcanza también a su apartado sonoro, con melodías pegadizas de calidad “perrera” y efectos minimalistas. Una delicia.\nTodo el apartado gráfico está realizado en 2D, siguiendo las directrices marcadas por el clásico Double Dragon y compañía.\nPor desgracia, y como les ocurría al 95% de los beat´em up clásicos, el punto flojo de Scott Pilgrim Contra el Mundo también radica en su duración. Y es que en pocas horas (sobre todo si jugáis acompañados) es posible superar el juego. Sin embargo, para paliar este inconveniente el título incluye varias modalidades extra bastante divertidas (Avalancha de Jefes y el adictivo Survival Horror) que prolongan su vida útil. Y a esto hay que añadir una rejugabilidad más que elevada y tres niveles distintos de dificultad.\nValoración 3DJuegos - Scott Pilgrim contra el Mundo\nRanking: 1518 de 35630 juegos


CONCILIO: Domingo 21 de noviembre de 2010\nEl próximo viernes 26 de noviembre Concilio cumple diez años de aparecer en Diario de Xalapa. La primera plana se publicó un día como ese, pero del año 2000. Tal vez, nos hemos ausentado unos domingos, pero aquí estamos. Agradecemos a nuestros lectores su paciencia y seguimiento. No podemos dejar de agradecer a tan importante medio permitirnos aparecer aquí. Urge que en un mundo plural o multicultural, como se le llama, se escuchen todas las voces, pero sobre todo, los argumentos, pues hoy escasean mucho. El periodismo siempre en deuda con la verdad, no puede hacerla a un lado por buscar otros intereses, aquí radica su grandeza. No podemos no estar comprometidos con la verdad, sin embargo para nosotros la verdad no es sino una persona. Esperamos que a lo largo del caminar de Concilio hayamos logrado presentar al menos una cara de la verdad, pues ésta no es franquicia ni concesión de nadie. Gracias a nuestros lectores y gracias Diario de Xalapa.\nTotalco es una belleza, es una lástima que la capilla esté tan cerca de la carretera. Desde hace tiempo sabíamos que esa iglesia había sido hecha con gran primor y ahora que ha sido restaurada por personas de amplio y generoso criterio, la capilla es digna de toda admiración. Los alumnos de cuarto año de Filosofía ya han admirado esta obra tan bella.\nLos alumnos de cuarto de Filosofía ya se están preparando para entregar el segundo capítulo de su tesis. Los temas son muy variados y los autores ni se digan. La educación, el Estado, el Matrimonio, la esperanza, los valores, el positivismo, etcétera. Y los trabajos se harán en autores como Platón, Aristóteles, Tomás de Aquino, Tomás Moro, Marcel, Mounier, Scheler, Edith Stein. Claro que debemos recordar que el tema es muy específico, no se permiten generalidades y reflexiones perogrullescas.\nLA FILOSOFÍA Y LOS PROBLEMAS PERSONALES\nEntrevista a Lou Marinoff, autor de Más Platón y menos Prozac, cortesía de “Philochristus”. Revista de filosofía y teología del Seminario de Hermosillo, Sonora\nPOR OSCAR LAGUNES LÓPEZ/MAURICIO URREA CARRILLO*\nLou Marinoff es profesor y vicepresidente del departamento de filosofía en el City College de Nueva York y presidente co-fundador de la Asociación Americana de Practicantes de la Filosofía (APPA, por sus siglas en inglés); se ha distinguido en su trayectoria por ser el autor de un método filosófico-terapéutico que consiste fundamentalmente en aplicar la filosofía en la solución de los problemas personales, conocido como PEACE. Es autor de libros multitraducidos como Más Platón y menos Prozac: aplicando la filosofía a los problemas cotidianos (1999), Terapia para el cuerdo: cómo la filosofía puede cambiar tu vida (2003) y El término medio: encontrando la felicidad en un mundo de extremos (2007). A continuación, presentamos la entrevista que PHILOCHRISTUS hizo a este filósofo.\n1. Estimado Profesor Marinoff, Ud. ha escrito que “la irreflexión es el principal carácter de los problemas personales”; según esto, ¿Qué concepción de hombre yace bajo su propuesta de terapia filosófica? Es decir, en su opinión, ¿con qué elementos o potencias cuenta una determinada persona para salir adelante de sus problemas personales?\nLM: Una de mis ideas subyacentes sobre el ser humano se deriva del diálogo Teeteto de Platón, y a la vez constituye la base de un método de terapia filosófica conocido como “parterismo socrático”. Presupone que cada persona está “preñada de sabiduría” (entre otras virtudes más), de lo que se sigue que el papel del filósofo es hacer las veces de una matrona para el parto. No podemos, y no debemos, “dar” o “enseñar” la virtud a nuestros clientes; antes bien, inducimos el nacimiento de sus propias virtudes innatas. Estoy firmemente convencido de que cada ser humano posee recursos internos o facultades que pueden ser puestas en acción y servir de apoyo en problemas asociados con el vivir cotidiano. Estas facultades incluyen a la razón, la fe y el entendimiento, así como las virtudes clásicas – valor, templanza, justicia y sabiduría.\nOtra idea subyacente sobre el ser humano que es muy útil en el asesoramiento filosófico proviene de los Estoicos, particularmente de Epicteto. Él escribió: “Los hombres no son perturbados por las circunstancias, sino por las perspectivas que extraen de ellas”. Esta es una intuición profunda. En verdad, sucede que no podemos controlar siempre, o frecuentemente, o en absoluto las circunstancias que nos afligen, pero podemos, sin embargo, ejercitar grados de libertad respecto de nuestras reacciones o respuestas a dichas circunstancias. Esta posición implica libre arbitrio en la formación de “procesos de pensamiento” y le permite a uno asumir responsabilidades sobre los propios estados mentales. Consiguientemente, el estoicismo libera a los seres humanos de modelos de diagnóstico mental y de la dependencia de substancias farmacéuticas y los potencia para cultivar sus recursos internos.\nUna tercera idea subyacente proviene del budismo y es también común en las tradiciones helénicas y judeocristianas. Afirma que la adversidad es una prueba para el carácter, y que nuestras mejores cualidades no pueden emerger hasta que, y a menos que, nos encontremos con retos difíciles y los superemos. La distinción clave entre la visión budista y la judeocristiana es esta: los budistas creen que todos los humanos pueden acabar con el sufrimiento en su propio tiempo de vida, de nuevo, movilizando recursos internos independientes de los poderes externos. De ahí que los budistas reinterpretarían completamente el Libro de Job.\n2. Desde su experiencia como terapeuta filosófico, ¿cree que sea posible anexar algún aspecto o elemento de las creencias religiosas de las personas en alguno de los pasos del proceso PEACE (problema, emoción, análisis, contemplación y equilibrio)?\nLM: Sí, así lo creo, y muy firmemente. Dos pasos del proceso PEACE que directamente se prestan a las creencias religiosas son la contemplación y el equilibrio. Primero, me parece que las prácticas contemplativas son explícitamente fomentadas en muchas religiones, al igual que en muchas órdenes religiosas. Dentro del Catolicismo Romano varias órdenes son bien conocidas por su entrega a la contemplación filosófica. En la Temprana Edad Moderna, el monje minimista Mersenne sostuvo reuniones continuas en su celda, que atrajeron a las mentes contemplativas más brillantes de su tiempo (tanto filosóficas como científicas). Y así sucesivamente. Estoy seguro que ustedes mismos podrían dar muchos ejemplos similares.\nEn segundo lugar, mantener el equilibrio en la psique humana requiere práctica diaria, y esto es reconocido y practicado por los adeptos de muchos credos religiosos. La oración y la meditación son dos caminos tradicionalmente reconocidos para restaurar y mantener el equilibrio, y son también prácticas diarias entre los adeptos de todas las religiones mayores, incluyendo al Cristianismo, por supuesto. Más aún, cualquiera que ore por la paz en la tierra y todo aquel que de alguna otra forma busca contribuir a su realización, debe primero establecer ecuanimidad en su propio corazón y en su mente. La ecuanimidad no es otra cosa que un equilibrio imperturbable.\n3. ¿Piensa Ud. que la práctica de alguna religión ayuda en algo para reforzar la terapia?\nLM: En general, yo diría que muchos tipos de prácticas pueden, y de hecho refuerzan, la terapia filosófica, justo como pueden, y de hecho refuerzan, las terapias físicas y psicológicas. Por ejemplo, el arte y la música son dos prácticas de este tipo. Son tan claramente eficaces que se han desarrollado a sí mismas como terapias explícitas: terapia por el arte y terapia por la música. Yo conozco a un psicólogo clínico que trabaja con pacientes perturbados emocionalmente (que no son buenos clientes para los filósofos), y utiliza las prácticas meditativas del Zen para reforzarles la terapia. A la luz de esto, yo diría que la devoción, la oración y el servicio a los demás –todos los cuales son componentes principales de la práctica religiosa– pueden, definitivamente, reforzar la terapia filosófica.\n4. ¿Tiene alguna experiencia sobre si hay diferencias entre la manera de cruzar por una depresión entre un creyente y un ateo?\nLM: Esta es una pregunta muy interesante. Permítanme ofrecerles una respuesta desafiante. Para comenzar, una parte considerable de evidencia psicológica empírica sugiere que la gente que mantiene una esperanza fuerte es más probable que sobreviva a circunstancias difíciles o que incluso amenazan su vida –tales como accidentes, enfermedades, reveses del destino y así sucesivamente. Pudiéramos por tanto suponer, por analogía, que la gente que mantiene una fe firme está a la vez fortalecida contra el sucumbir a circunstancias adversas. Y como sabemos, la depresión es una de esas circunstancias adversas, que afecta a un número creciente de personas en todo el mundo.\nDicho esto, debemos ser cautelosos cuando hablamos de "depresión", ya que no es un problema unitario. Hay muchos tipos de depresiones, y algunos son más severos que otros. Si, por ejemplo, alguien es afectado por una depresión clínica endógena, entonces su problema parece residir en la química reguladora del cerebro mismo, en este caso la depresión no podría ser en gran medida auxiliada por la creencia religiosa, pero podría ser ayudada por medicación. Sin embargo, un tipo menos severo de depresiones puede ciertamente ser influido, para bien o para mal, por la propia visión de las circunstancias, en cuyo caso una visión más esperanzadora o propositiva (como la que provee una creencia religiosa) puede ciertamente hacer toda la diferencia.\nDe hecho, me parece que el ateísmo y las filosofías afines (como el existencialismo, el marxismo, el feminismo y el posmodernismo) se encuentran en la raíz de mucha de la infelicidad humana, si no es que de la depresión, porque hacen a la gente, metafísicamente, vagabundos sin hogar en el universo. Al declarar que la vida es un accidente, al negar la naturaleza humana, al deconstruir la moralidad y al politizar las relaciones sociales, ellos privan sistemáticamente a la gente de propósito, de lugar y de coexistencia armoniosa. Esto hace a la gente propensa al aislamiento, la desesperación y la depresión.\n5. Ud. ha escrito que “el equilibrio entre los enfoques psicológico y filosófico es lo que en definitiva será más ventajoso para la mayoría de la gente” (Más Platón, menos Prozac, Madrid, p. 58) y que “el consejero filosófico es a la vez un terapeuta” (Ibid.); los sacerdotes y seminaristas buscan hacer el bien a la mayor gente posible, y sucede que tratan a menudo con problemas de la gente que caen en el campo de la psicología (depresión, pérdida de seres queridos, enfermedades terminales, abusos en la infancia, etc.); ¿qué consejos puede Ud. brindarles para que sepan ayudar con mayor eficiencia?\nLM: Yo me encuentro continuamente con agentes pastorales de varias tradiciones religiosas, que de manera seria buscan herramientas para potenciar su capacidad de ayudar a otros. Así que déjenme enfatizar (en caso de que aún no esté claro) que yo veo la fe y la razón como elementos esenciales compatibles e interactivos de la psique humana. El ejercicio de la fe puede elevar el poder de la razón; el ejercicio de la razón puede profundizar el poder de la fe. Si un agente pastoral va a pastorear su rebaño hacia la flamante Ciudad de Dios, debe de poderlos guiar a través del oscuro laberinto de la Ciudad del Hombre. Mientras que la fe nos puede dar la fuerza para llevar a cabo este viaje, la razón puede con toda seguridad iluminar parte del sendero. De manera que mi “consejo” para sacerdotes, seminaristas y agentes pastorales es no negar la lámpara de la razón humana, lo cual implica tanto el conocimiento de la ciencia como la práctica de la filosofía.\n*Traducido del inglés por Mauricio Urrea Carrillo\nEsperemos seguir leyendoles en este espacio.\nLes saluda Eduardo Antonio Martínez\nAlejandro R. Guiot Díaz 12:04 p. m.\nFelicidades por los 10 años de Concilio. Sólo una pequeña observación: ya no tienen el mismo interés y los temas son un tanto aburridos, al menos en lo personal, no me llama la atención leer esos artículos. Ojalá y quieran mejorar, ya que el año que pasó no se vio nada de especial en Concilio, no sé qué pasó con los dirigentes. Ojalá y este nuevo consejo editorial mejore.\nFeliz año que inician. Por una lado los nuevos coordinadores; por el otro, el año 2011. Este nuevo inicio debe ser un espacio donde se pueda expresar con mayor rigor la verdad a través del Periodismo. Sin temor y sin excusa. Felicidades por los 10 años. Estamos a sus órdenes. Eduardo Antonio Martínez.\nP.D. Ojalá y pudieran actualizar este medio que es importante para los que no podemos leer el Diario de Xalapa.


Rene Romano 14 February 2017\nAngelinos exigen mejoría de sus representativos; LA podría gozar del dúo Davis-Westbrook\nLOS ANGELES, EE.UU.— Hace unas semanas hablábamos de un cuarto y doceavo dentro de la Conferencia del Oeste de NBA. Y hoy, no mucho ha cambiado pues ahora son quintos y decimocuartos.\nSí, tanto Clippers como Lakers siguen sin mostrar mejoría como conjunto. Siguen sin mostrar mejoría como institución. Siguen sin mostrar lo que pintan ser y sobretodo, siguen sin cumplir a las expectativas fijadas por ellos mismos.\nEn el caso de los Clippers, un equipo que quiere su primer campeonato de la NBA a como dé lugar. Para ayer, si es posible.\nY mientras ha mejorado el quinteto inicial con el retorno de Blake Griffin, que dicho sea de paso, retornó como un monstruo enloquecido, la realidad es que sin Chris Paul y la regularidad de gente como Jamal Crawford y JJ Redick —que suelen fallar— nada va a cambiar o variar.\nOtro factor a tomar en cuenta es que no son los mismos gallos dentro que fuera. Es decir, les ha ido mal en sus giras lejos de su duela. Algo en lo que deben mejorar, pese a lo que es jugar contra ‘viento y marea’, pues por lo menos en el caso de los Clippers, tiene para dos quintetos ‘inicialistas’, y que bien podrían mejorar dependiendo de los cambios que se les puedan sucitar y luego cristalizar previo a la fecha límite de ‘trades e inscripciones’.\nPor el otro lado, tenemos a un equipo de Lakers que sigue viviendo del pasado. Jerarquía que se le permite a cualquier histórico, mas no a un equipo en renovación. Y mientras podemos seguir con la misma cantaleta de 16 banners o campeonatos, de los cuales cinco no fueron forjados en Los Ángeles—le duela a quien le duela, y le pese a quien le pese— la realidad es que siguen sin ganar y sin estar vigentes.\nLos púrpura-oro, también retornan luego de completar una larga gira fuera de su duela, con la foja exacta del vecino incómodo que representan los Clippers ser en L.A. Pero el caso de Lakers es especial, pues mientras esta temporada, ya estaría en el olvido para ellos, por obvias razones y motivos, la interrogante esta en ¿Qué harán para mejorar?\nEs decir ¿Terminarán o empujarán por finalizar últimos para apostarle a un Lottery Draft pick entre los primeros tres? ¿Harán cambios significantes antes del deadline luego del ‘All Star Break’? La realidad es que a estas instancias, ambas situaciones les convienen.\nFinalizar de último no sería una mala opción, dejando así a los re-incorporados Magic Johnson y Jeanie Buss la tarea de reestructurar un equipo ‘presentable’ para temporada venidera. Claro, con unos cambios antes, que podrían beneficiar grandemente a lo que se avecina, ¿Quizás dejando ir a gente como Nick Young y Lou Williams, e incluso Jordan Clarkson, para así poder apostar a otros con más experiencia y ¿Por qué no? Incluso soñar con un 2017-2018 con un Russell Westbrook y Anthony Davis si las cosas se les dan.\nClaro que es una posibilidad.\nCON EL MISMO, POR EL MISMO\nTanto Anthony Davis como Russell Westbrook cuentan con la misma representación y nadie espera ambos tengan la suficiente paciencia como para quedarse en unas ciudades que estiman y quieren, pero que no pintan futuro alguno. Por lo menos en su profesión. Allí está claro que no van a ganar. No ahora, no en 10 años.\nA esta situación oprímale ‘enter’ al factor ‘Magic Johnson’, que podría con esa misma magia que lo caracterizo en los Showtime Lakers, convencer a monstruos como Davis y Westbrook a retornar ‘a casa con él’.\nPero a esto hay que sumarle el facto paciencia, pues a ciencia cierta, es la fortaleza del débil y la impaciencia, la debilidad del fuerte.\nNBA,\tNational Basketball Association,\tClippers,\tLakers,\tRussell Wilson,\tAnthony Davis,\tNBA All Star Game,\tLos Angeles Lakers,\tLos Angeles Clippers


PressReader - La Voz de Galicia (Barbanza): 2017-07-04 - El fútbol gallego peleará hasta el viernes por su séptima plaza en Segunda B\nEl fútbol gallego peleará hasta el viernes por su séptima plaza en Segunda B\nLa Voz de Galicia (Barbanza) - 2017-07-04 - Deportes - I. ANTELO\nEl fútbol gallego se ganó en el terreno de juego contar con siete representantes en la edición 17/18 de Segunda División B. Una cifra que no se alcanzaba desde hace 26 años. Sin embargo, el expediente de expulsión abierto al Boiro por no haber abonado en plazo las deudas con sus futbolistas, pone en peligro esta circunstancia.\nA día de hoy, la situación es la siguiente: la RFEF le ha quitado la plaza al Boiro y la ha puesto en venta por 133.000 euros. Sin embargo, desde la entidad de Barraña siguen peleando en los despachos por recuperar su posición. Ayer, abonó los 94.000 euros y los servicios jurídicos del club de Barraña elaboraron un recurso en el que explican que actuaron en todo momento de buena fe y que el retraso en el pago se debió a un engaño.\nPor el momento no hay respuesta a esta reclamación y la RFEF ya ha iniciado el proceso para cubrir su vacante. En la tarde de ayer, la Federación publicó una circular en la que establece que todos los interesados en ocupar el lugar del Boiro deben avisar antes del viernes si son capaces de reunir los 133.000 euros que vale esta plaza de bronce.\nEn la circular, la Federación establece que tienen prioridad los equipos gallegos de Tercera División, por orden de clasificación. Es decir, el primer candidato sería el Cerceda, luego el Bergantiños, el Racing Vilalbés, el Arousa, el Compostela... Y, por último, el Somozas, como gallego descendido de Segunda B. Sin embargo, el Cerceda no está pasando por su mejor momento financiero. En O Roxo van a pelear hasta el final por cuadrar números, pero ven bastante complicado poder llegar hasta la cifra que exige la RFEF. El Bergantiños ya advirtió la semana pasada en La Voz que no están interesados; mientras que en Arousa también lo ven difícil, aunque tampoco descartan nada. En el Somozas, de momento, están a la expectativa porque tienen a veinte equipos por delante. Pero están dispuestos a estudiar la situación si se ven con opciones de que les llegue.


Porque no usas wechat (el "whatsapp"de china) - Perú Hardware\nPorque no usas wechat (el "whatsapp"de china)\nPublicado en 'Más allá del teclado' por gatoplateado6, 21 Dic 2015.\nel judio zuckerberg ya tiene demasiado dinero con sus facebook y whatsapp , porque no quitarle usuarios usando el "whatsapp" de china cuyo nombre es wechat , casi todos los chinos tienen una cuenta , y si compras cosas de china te serviria para hablar directo con ellos\ngatoplateado6, 21 Dic 2015\nLa respuesta es bien facil, xq aqui en el Peru, todos usan Whatsapp, por otro lado, Wechat es uno de los tantos servicios que existen y son mas populares en estos lares, como Line, Viber, telegram... Cada quien puede utilizar el que quiera, pero siempre vas a llegar a que la mayoria utiliza whatsapp\nMilo, 21 Dic 2015\nChina es comunista ,\nY Line no pego por aqui, ya tiene tiempo y no paso nada.\nfredyac, 21 Dic 2015\nBasta con Telegram y Messenger.\nNo tiene nada que ver, con tal que sirva. Cuanto te apuesto que has usado algo Made in China.\nno me entendería con los chinos hablo quechua\nEnzorro, 21 Dic 2015\nMe parece que Apple dio de baja o puso en la mira a Wechat por temas de seguridad.\nrafael_1991, 21 Dic 2015\nyo si lo uso para hacer negocios con mis contactos de aliexpress\ndouglas_michael, 21 Dic 2015\nNo conozco a ningún contacto mío que use esos servicios. dicho sea de paso, ¿eres antisemita?\nPorq no soy chino... Además mis contactos usan WhatsApp y son más prácticos..\nLuisConect, 21 Dic 2015\nEsta gente.... Se paso de racista, era necesario saber que es judio?\nFue temporal y solo fue para la region oriental, ya que un desarrollador de esa ubicación creo e infiltró "sin querer" un malware en el XCode. Dando como resultado varias apps utilicen ese malware sin levantar sospechas... igual, Apple aviso a los usuarios comprometidos.\nYo utilizo el WeChat y WhatsApp desde hace años y me va bien, además no ocupa muchos MB en el iPhone


Cómo deformar la geometría del utillaje según una estimación\nCómo deformar la geometría del utillaje según una estimación manteniendo tangencias y dimensiones\nEs conocido de todos que uno de los problemas máas serios de la chapa embutida es la recuperación que en muchas piezas de este estilo sufre la misma. Como consecuencia hay que deformar la geometría del utillaje acorde a una estimación o una medición real, con el condicionante de mantener tangencias, dimensiones, etc….\n¿Cómo hacer para efectuar esta deformación de las superficies maestras que hay que copiar para el mecanizado del utillaje de un estampador o un calibrador?\nUna vez estimada la deformación y visto si es un ‘twist’ (revirado) o un levantamiento de una zona, lo asimilamos a uno de las dos funciones básicas ‘twist’ o doblado que tiene Cimatron.\nDefinimos el plano y la línea que consideramos de doblado y estimamos un radio que nos supone una deformación ajustada aproximadamente a los valores que provienen de la estimación de deformación o de la medición real, siempre al criterio de la experiencia (recordemos que una recuperación de 2mm, puede requerir de 3mm de deformación para la obtención de una pieza válida).\nCosemos la parte que realmente queremos deformar (si es toda la pieza, toda la pieza) sin importarnos si el objeto está abierto o cerrado. Aplicamos la función ‘doblado’ con el radio y el ángulo deseados… y helo aquí.


Lechería en Engormix, artículos técnicos, foros, eventos y más.\nPedro Melendez (Estados Unidos de América)\nLa misma dieta del vecino, pero las producciones son diferentes\nComo asesor nutricional, me ha tocado enfrentar una serie de anécdotas con los productores. Pero hay una anécdota clásica que quiero compartir con los lectores y que espero que sirva como ejemplo, para entender que la ...\nMariana Barragán (México)\nDescripción y evaluación del manejo en el parto lechero.\nLa distocia se ha definido como un parto difícil que resulta prolongado o una extracción asistida severa del ternero al nacer (Schuenemann et al., 2011). Las pérdidas económicas asociadas con los partos ...\nLuis Rodolfo Zumbado Alpizar (Costa Rica)\nNutrición mineral enfocado al alto desafío de las vacas lecheras\nIng. Rodolfo Zumbado habla en el programa de Capacitación Virtual sobre Nutrición mineral enfocado al alto desafío de las vacas ...\nFlorencia Jaimes (Argentina)\nLas plantas indicadoras: Una nueva mirada respecto a las mal llamadas malezas en los sistemas ganaderos\nExisten en la literatura mundial una infinidad de trabajos de investigación en cuanto a los medios para combatir a las llamadas hierbas dañinas, invasoras, renuevos o “malezas”. La Industria agronómica ha dedicado ...\nLuis Carlos Rhades (Argentina)\nSalud pública veterinaria: zoonosis hidatidosis. Enfermedad emergente siempre presente\nSe entiende por zoonosis a aquellas enfermedades que padecen los animales, producidas por diferentes agentes infecciosos o parasitarios los que, cumpliendo determinadas circunstancias, pueden ser transmitidos al hombre en condiciones naturales. En ...\nEduardo Calistro (Uruguay)\nSumatorias térmicas en la producción de forraje de Raigrás Anual (Lolium multiflorum Lam)\nIntroducción El raigrás anual ( Lolium multiflorum Lam), como otras gramíneas, responden a la suma térmica (acumulación de grados días) (Dotta et al., 2018), para crecer y ofrecer un volumen de forraje que ...\n¿Cómo evitar pérdidas económicas por un mal manejo alimentario?\nDr. Pedro Meléndez, Universidad Texas Tech, presenta durante el programa de capacitación virtual de la Cámara Nacional de Productores de Leche de Costa Rica la conferencia ¿Cómo evitar pérdidas económicas por un mal manejo ...\nEstrategia de aditivos y Sustentabilidad: Pierre Joseph Paoli (Pancosma)\nPierre Joseph Paoli, Presidente en nutrición animal de Pancosma, señala en engormix la estrategia de la empresa para el 2022, la adaptación de la empresa a la adquisición por parte de ADM y las acciones impulsadas para una producción animal ...\nJaneth Colina Rivero (Estados Unidos de América)\nRepuestos correctos para ingredientes de alta calidad\nLa meta principal del equipamiento de fabricación de alta calidad es proporcionar soluciones de procesamiento mecánico a las operaciones que busquen aumentar los ingresos y a los consumidores que busquen productos que mejoren la ...\nUmberto Francesa (Estados Unidos de América)\nExcreción de Metano Entérico en ganadería comercial\nIntroducción. Rumiantes domesticados como el ganado, bufalos, cabras, ovinos y otros rumiantes alrededor del planeta emiten gas metano (CH4), como sub-producto de la digestión anaeróbica que ocurre durante la ...\nCongreso Panamericano de la leche\n19/10/2022 - Ecuador\nConvención producción animal y agrodesarrollo - Agropat 2022\n10/10/2022 - Cuba\nIX Congreso Latinoamericano de Nutrición Animal - CLANA 2022\n26/09/2022 - México\nWBC - World Buiatrics Congress\n04/09/2022 - España\n19/05/2022 - Argentina\nSimposio de Empresarios Lecheros Latinoamericano\n12/05/2022 - Argentina\n19/10/2022 - México\nSilo Bolsa Nattosilo: almacenamiento de maíz y trigo\nProducción Lechera de alto Rendimiento\nMastitest® CMT - Prueba de Mastitis del Dr. Calderón\nAlberto Menendez Buxadera\nDavenport, Florida, Estados Unidos de América\nVan Wert, Ohio, Estados Unidos de América\nMinerales en vaca lechera\nFormulación de ración en vaca Lechera\nSuplementación en vaca lechera\nMicotoxinas en producción de leche\nNutrición de terneras\nSustituto Lácteo para terneros\nSalud intestinal en bovinos\nUso de Antibióticos en bovinos lecheros\nÁcidos Grasos en Ganadería\nAminoácidos en rumiantes\nLevadura en Vacas Lecheras\nHormonas en producción lechera


El Sobaco de Batman: ¡Wonder Woman (Gal Gadot) versión floral!\n¡Yev! Os traigo una nueva entrada de pintura, pero con un toque especial, se trata de una miniatura para regalo (tal y como os conté en la entrada de los objetivos del mes). La figura elegida para regalo ha sido Wonder Woman, una miniatura de Knight Models a la que le tenía muchas ganas pues me parece espectacular y que justo acaban de recastear en resina en el pack de la Trinidad que yo tengo en metal.\nPara la miniatura decidí ponerme serio con el NMM (Non Metallic Metal) tras la probatura hecha con Grood y he pintado el plateado, dorado y bronce con esta técnica. Lo cierto es que he disfrutado pintando el NMM y creo que el resultado es muy superior y vistoso a los colores metálicos tradicionales, sin duda seguiré probando con él y mejorándolo en el futuro.\nEl resto de la miniatura sigue el esquema de colo clásico del personaje y para la peana decidí una ambientación floral en plan Wonder Flora XD. El símbolo es uno de los marcadores de Knight Models que me llevé por participar en el Desafío de Alfred, que he pintado y pegado a la base.\nY me vais a permitir que por una vez me recree con un cholón de fotos más XD:\nY un par de vistas desde lejos:\nAl menos a la persona que ha recibido la miniatura le ha encantado ;)\n¡Un saludo y a aprovechar los últimos días del año!\nPublicado por Darel el Sobaco de Batman en 8:43\nEtiquetas: Batman Miniature Game, DC Universe Miniature Game, Knight Models, Pintura\nDark_Jober 30 de diciembre de 2017, 9:47\nMe ha encantado. Estaba totalmente desconectado del mundillo de los blogs, pero estoy pendiente de este y otro más gracias a las publicaciones de FB.\nOjalá yo pintase así...\nElric 30 de diciembre de 2017, 12:50\nDemasiadas flores, no puedo mirar la mini, solo veo flores. Es Wonder Woman o pocahontas...\nIsmael Leal 30 de diciembre de 2017, 15:35\nPues a mi me gusta mucho el resultado. Incluidas las flores :-)\nEl Friki de Puentechatarra 30 de diciembre de 2017, 18:08\nBrutal Darel!!! Increible trabajo de pintura!!\nJesús Ranchal Sirvent 30 de diciembre de 2017, 23:09\n¡Qué buen regalo! Tengo que felicitarte por ese NMM, Juan: está increíble, sobre todo en la espada y el escudo. Como sigas dándole así de duro, vas a conseguir cosas muy curiosas.\nJunior George 31 de diciembre de 2017, 12:58\nEsta te ha quedado mejor que las otras.\nDarel del Sobaco de Batman 3 de enero de 2018, 13:22


Nueva Consciencia: Ves Este Vagabundo? Pues Nunca Jamás Olvidarás lo Que Hace.\nVes Este Vagabundo? Pues Nunca Jamás Olvidarás lo Que Hace.\nAunque no lo parece de ninguna manera, este hombre es un verdadero héroe. Este hombre no tiene bienes materiales pero posee algo muchísimo más valioso que todo el oro del mundo. Cuando sepas lo que hace, te darás cuenta que los superhéroes existen.\nEste hombre tiene 99 años y aún no puedo creer lo que es capaz de hacer.\nDefinitivamente, es una de las mejores personas del mundo.\nDobri Dobrev, quedó sordo en la segunda guerra mundial y se ha pasado sus últimos años andando cada día 25km y rodando por el mundo con esta vestimenta que el mismo se ha hecho. Ahora está en Sofía (Bulgaria) y vive de la limosna.\nLo más interesante es que Dobri ya tiene para comer porque recibe una pensión del estado (de alrededor de 80 Euros) y se dedica a pedir limosna para los demás.\nTodo el dinero que recoge lo dona a casas de niños huérfanos y se estima que ha recogido unos 40000 Euros.\nNunca se queda dinero para él. Todo va para los huérfanos.\nMuchos lo llaman el santo de Bylovo (su ciudad natal). Este año 2014 cumplirá 100 años.\nEs un modelo por miles de personas. Incluso lo dibujan en algunos de los edificios. Muchos lo llaman “El Abuelo Dobri”.\nSi estás buscando un modelo de vida, aquí tienes uno. Basta con que seas un poco como él para que el mundo sea mucho mejor.\nPodría haber utilizado el dinero que fue recogiendo para cambiar su vida, pero nunca ha querido hacerlo y ha preferido donarlo a los niños huérfanos.\nDobri, muchísimas gracias por todo lo que has hecho.