¿Qué es una venta cruzada? Descúbrelo con InterMall – InterMall\n¿Qué es una venta cruzada? Descúbrelo con InterMall\nLuis Fuenmayor\tCompras y ventas en línea Centroamérica, e-commerce, Emprendimiento\t 11 febrero, 2022 2 minutos\nSiendo el aumento de ingresos y ventas uno de los objetivos principales en todo negocio, existen varias, por no decir muchas, estrategias que se pueden utilizar para llegar a ellos. Hoy en InterMall queremos hablarte particularmente de la venta cruzada, debido a que es una de las estrategias más efectivas, con resultados comprobados tanto para grandes marcas como para pequeños y medianos empresarios y emprendedores.\nEl objetivo principal de esta estrategia es la de aumentar las ventas mediante la ampliación de las funciones de un artículo o servicio que un cliente está adquiriendo. En otras palabras, palabras más prácticas, quiere decir que se trata de ofrecer al cliente que está adquiriendo determinado producto otro u otros que complementen la función del producto inicial, por ejemplo, si tu emprendimiento vende productos para el cuidado del cabello y el cliente está interesado en adquirir un shampoo, la venta cruzada en este caso podría ser convencerlo de llevar también el acondicionador y una mascarilla capilar.\nVeamos entonces algunas recomendaciones que puedes empezar a implementar en tu emprendimiento y en tu eTienda de InterMall para que aumentes tus ventas en Internet mediante la estrategia de venta cruzada.\nTips para generar ventas cruzadas\nRelaciona las necesidades: Esta es una de las formas más comunes, por eso la empleamos en el ejemplo de más arriba, de generar las ventas cruzadas. Cuando tienes una visión de suplir necesidades más allá de vender productos y servicios, podrás abarcar a su vez más necesidades a satisfacer en tus clientes. Dependiendo del tamaño y nicho de tu negocio puedes emplear estrategias donde al identificar la necesidad inicial ofrezcas productos para satisfacer las similares, si un cliente necesita unas zapatillas deportivas y tu eTienda también vende camisetas deportivas, no dudes en ofrecerlas a ese mismo cliente.\nOfrece servicios adicionales: Comercializar servicios también es completamente susceptible de beneficiarse de las ventas cruzadas, ofrece garantías prolongadas, asesorías adicionales, beneficios por pronto pago, etc. Aunque este tipo de productos no son 100 % tangibles, también pueden beneficiarse de las ventas cruzadas aumentando a su vez los ingresos.\nOfrece planes de fidelización: Pueden ser descuentos u ofertas especiales para los clientes que refieran efectivamente tu negocio con sus redes y familiares, esto entra en esta misma estrategia ya que se estarían generando más ventas o más ingresos desde un cliente inicial.\nOfrece productos gratis: Un pague dos lleve tres es una muy buena estrategia dentro de las ventas cruzadas. Evalúa qué productos son susceptibles de participar en este tipo de ofertas sin afectar tu inventario o presupuesto. El ejemplo del comienzo nos puede volver a servir: el cliente desea comprar un shampoo, tu le ofreces que compre el acondicionador y además le regalas la mascarilla capilar para que adquiera el tratamiento completo.\nComo puedes ver es una estrategia fácil de implementar y que va a aumentar tus ventas en Internet, de acuerdo a estudios de expertos, al menos en un 30 % mensual. Anímate a empezar cuanto antes.\nRecuerda que con cualquiera de los planes que tenemos para las eTiendas puedes tener una gran variedad en tu catálogo de productos e inventario para que puedas implementar tu estrategia de ventas cruzadas. Somos el aliado ideal de todos los emprendimientos que quieren crecer y aumentar sus ventas en línea. Abre hoy mismo tu eTienda y comienza a disfrutar de todos estos beneficios:\nPrevious Post Algunos tips para vender más en el 2022\nNext Post ¿Es posible cambiar el tipo de letra en WhatsApp? InterMall te cuenta


Poderío Militar: 09/08/12\nInforme del CSIS: "Como sería un ataque de EEUU contra Irán".\nEl think tank de política de exterior en Washington DC, el Center For Strategic & International Studies ha echado una mirada larga y profunda sobre lo que realmente significaría frustrar las ambiciones nucleares de Irán, lo que haría falta, y a lo que se podría dar lugar. Todo en un extenso informe dado a conocer ayer. Las especulaciones de que Israel pueda defenderse solo contra Teherán permanecen, pero los detalles de lo que se requiere de un ataque de EE.UU. para destruir el programa nuclear de Irán se describe en detalle. Al menos 16 cazas F-18, y 10 bombarderos B-2 que transportarian las superbombas revienta búnkers, que pesan 30.000 libras y reciben el nombre de "Massive Ordenance Penetrator Bombs", inicialmente serían requeridos por las fuerzas estadounidenses.\nLas represalias de Irán serían otra historia con una batería de misiles masiva dirigida sobre toda la región. Cuando eso suceda una guerra de misiles balísticos podría sobrevenir con multitud de elementos de EEUU de los que no se ha avisado, desde el espacio, el aire, el mar, y desde tierra.\nAlgunos ejemplos de los posibles resultados:\n10 bombarderos B-2 y un mínimo de 16 cazas F-18 irían hacia Irán después de que la defensa aérea iraní fuera neutralizada tanto como fuera posible.\nSistema antimisiles que entraría en funcionamiento en caso del lanzamiento de misiles desde Irán hacia la base de EEUU en el Golfo Pérsico.\nY si una guerra de misiles balísticos en toda regla comienza podría ser algo como esto...\nIrán: Si una bala vuela sobre el Golfo Pérsico, los barcos de EE.UU. no saldrán de allí.\nEn caso de que una sola bala vuele sobre el Golfo Pérsico o EE.UU. intente emprender cualquier acto de agresión contra Irán, el hecho le costaría la vida a todos los efectivos estadounidenses involucrados, ya que los barcos norteamericanos no saldrán ilesos de allí. Esta declaración fue hecha por el comandante de los Cuerpos de la Guardia Revolucionaria lslámica, Ali Fadavi, quien avisó que la fuerza naval iraní está patrullando y vigilando de cerca y con seriedad cada movimiento de las fuerzas de EE.UU. en el golfo. "La presencia de los buques de guerra estadounidenses en las aguas libres del Golfo Pérsico y en el Mar de Omán está de acuerdo con el derecho internacional, pero no toleraremos que EE.UU. entre en nuestras aguas territoriales", agregó Fadavi.\nHace unos días se dio a conocer que una potente flotilla de buques de guerra encabezada por el portaaviones nuclear ‘John Stennis’, perteneciente a EE.UU., zarpó rumbo al Golfo Pérsico para "afrontar las amenazas" que representan Irán y el conflicto en Siria. La República Islámica, por su parte, anunció el sábado pasado que planea realizar en unas semanas sus mayores ejercicios de defensa aérea, en los que se involucrarán incluso cazas, preparándose de esta forma para una posible emergencia bélica.\nEE.UU. ‘obliga’ a Pyongyang a desarrollar sus armas nucleares.\nCorea del Norte se ve "forzada" a afianzar sus fuerzas de contingencia nuclear por la actuación agresiva de EE.UU. cerca de sus fronteras. Así lo denunció el Ministerio de Asuntos Exteriores del país asiático. La ocupación del sur de la península por las tropas de Estados Unidos a lo largo de más de 60 años transformó toda la península “en un foco de tensión que amenaza a la paz y la estabilidad en toda la región”, afirma el comunicado. Es una “expresión de la política extremadamente inamistosa de EE.UU. respecto a la República Popular Democrática de Corea”.\nEl comunicado del servicio diplomático reiteró que si EE.UU. va a mantener su presencia militar en Corea del Sur, “pese a las protestas de los pueblos de la región, Washington tendría que prepararse para una prueba: la guerra total” con Corea del Norte. Hace varios días concluyó la quincena de maniobras 'Ulchi Freedom Guardian', que desde el inicio provocó las protestas de Pyongyang, y que pasó sin incidentes en la zona limítrofe. El comunicado también hace referencia a los cada vez más frecuentes ejercicios conjuntos de EE.UU. y Corea del Sur.\nGran Bretaña comenzó a probar un nuevo destructor.\nRoyal Navy comenzó a pruebas en el mar destructor "Duncan", el sexto y último barco Tipo de proyecto 45. Así lo informó en el sitio web de establecimiento militar británico. Según el servicio de prensa del Ministerio de Defensa británico, la primera parte de la prueba tendrá una duración de cuatro semanas. Hasta finales de 2012 está previsto poner a prueba los sistemas de armas instalados en el destructor. "Duncan" se colocó en octubre de 2010 y abandonó el astillero de BAE Systems en Glasgow, 31 de agosto de 2012. La adopción de la nave en servicio está prevista para 2013. Anteriormente se informó que el buque puede ser puesto en servicio en 2014. En abril de 2012, la marina de guerra real era adoptar el cuarto buque de Tipo de Proyecto 45 "Dragón".\nQuinto proyecto destructor, "Defender", los británicos tendrán en 2013. El proyecto Tipo 45 también conocido como Proyecto "D", como los nombres de todos los buques de este tipo comienzan con "D". Los primeros tres destructores fueron nombrados "Dering", "Dontles" y "Diamond". Se informó anteriormente que el tipo 45 destructores del proyecto tiene un desplazamiento de 8.000 toneladas y una longitud de 152 metros. Velocidad del barco alcanza 29 nudos (54 kilómetros por hora) y un rango de autonomía - 13 mil kilómetros. Destructores Crew diseñado para 190 personas. En el comunicado de prensa, el Ministerio británico de Defensa declaró que "Duncan" tiene una cilindrada de 7,5 millones de toneladas, la velocidad del buque es superior a 30 nudos, y el equipo estará formado por 191 personas. Buques en servicio del proyecto Tipo 45 cañones son 114, 30 y 20 milímetros de misiles antiaéreos con misiles guiados Aster 30 y 15, ametralladoras y lanzadores de misiles de crucero Tomahawk misiles.\nJapón pueden pagar un 50% más para el F-35.\nJapón tiene la intención de confirmar la compra de dos cazas F-35 en 2013, pero va a pagar casi un 50% más por ellos.\nCada avión furtivo F-35 que Japón comprará EE.UU. en el año fiscal 2013 será de un 50 por ciento más caro que el año en curso, de acuerdo con información difundida por miembros del Ministerio japonés de Defensa. El ministerio citó la baja eficiencia de crecimiento de la producción en el precio - que se vea que se eleva costo de 10,2 millones de yenes ($ 130 millones) a 15,4 millones de yenes (197 millones) por avión - planes de compra de dos aviones F-35 en el próximo año fiscal, dijeron las autoridades el martes, 4 de junio.\nPara esta aplicación, el ministerio se separará ¥ 30,8 mil millones (EE.UU. $ 394,1 millones) para cubrir los costes de adquisición de la petición del fiscal 2013 el presupuesto que se presentará hoy, añadieron. Japón planea comprar un total de 42 F-35 y firmó un contrato para adquirir los cuatro primeros, a un precio de alrededor de $ 130 millones cada año fical 2012. Los cuatro aviones se entregarán en el año fiscal 2016. En diciembre pasado, Japón anunció que había seleccionado el F-35 para reemplazar la vieja flota de cazas F-4 Phantom II 's Fuerza de Autodefensa Aérea de Japón (JASDF), y hace la JSF el avión de combate principal pasada generación.\nEjército británico comienza a entrenar el helicóptero Wildcat nuevo.\nEquipo de apoyo militar del ejército británico comenzó a entrenar en el helicóptero AgustaWestland AW159 Wildcat nuevo\nEl personal del ejército británico (Territorial Army Ground - TA) empezó a trabajar este entrenamiento la semana y la evaluación operacional de la flota de helicópteros de nueva generación - el gato montés. El helicóptero debería entrar en servicio entre 2014 y 2015, y el papel del estado mayor del ejército en el mantenimiento de la Wildcat es parte del esfuerzo del gobierno para integrar los equipos de reserva en el ejército regular. "Esto es genial para nosotros como una unidad de apoyo técnico para ser los primeros en acercarse y trabajar con el personal en Wildcat", dijo el oficial al mando, el teniente coronel Bancos Nigel. "El ejército del futuro dependerá más que nunca de soldados de la reserva desplegados junto a su homólogo regular, algo que estamos haciendo desde que se formaron en 2006.\n"Creo que para la unidad de asistencia técnica para convertirse en la primera unidad del Ejército de tener esta oportunidad de capacitación refleja la importancia de la asistencia técnica, lo que aumentará su número para satisfacer las demandas de la remodelación de la estructura de servicio en el Ejército en 2020." El 6 º Regimiento de Aviación del Ejército (Voluntarios) se basa en Bury St Edmunds , Suffolk . Su función es proporcionar al personal de tierra motivados y capacitados para Apache y Lynx, como refuerzos a otros regimientos del Cuerpo Aéreo del Ejército, tanto en la oficina como en las operaciones. Con la aparición de la Wildcat, que sustituirá a la actual flota de helicópteros Lynx, el Cuerpo entrenará para cubrir esta nueva función. El ejercicio anual de esta semana ofrecerá asistencia técnica soldados la oportunidad de aprender a trabajar con el nuevo Wildcat, su repostaje y reabastecimiento.\nEl gato montés se realizan una serie de tareas en el campo de batalla, incluyendo reconocimiento, transporte de tropas y material, y proporcionar protección de la fuerza. Será mucho más potente que la actual Lynx, que le permite operar en el calor extremo y la altitud. El nombre proviene de la Wildcat Grumman F4F que se utilizó ampliamente durante la Segunda Guerra Mundial. El avión salió del servicio operacional en 1945. Sin embargo, algunos de estos aviones permanecen en vuelo, incluyendo una en la colección del Museo Imperial de Guerra en Duxford . El regimiento tiene dos escuadrones - La sede y 677 Escuadrón basado en Bury St Edmunds y 655 Escuadrón basado en Middle Wallop , Hampshire. También tiene destacamentos en Norwich , Swaffham y Ipswich .\nUn cuento indio de la Aflicción.\nEl esfuerzo de la India para construir los primeros seis submarinos (Scorpenes francesas), bajo licencia, se ha retrasado varias veces y el precio ha subido hasta $ 5 millones de dólares (834 millones dólares cada uno). Si bien este esfuerzo salir de la India con miles de trabajadores y especialistas con experiencia en la construcción de submarinos modernos, todo eso será en vano porque los burócratas públicos de defensa no parecen haber aprendido nada. Estos funcionarios ya han causado numerosos retrasos y sobrecostos en las negociaciones para construir estos submarinos diesel-eléctricos. Los burócratas mal manejado este acuerdo en la medida en que se trata ahora de tres años de retraso. Pero es incluso más tarde si se cuentan los años los burócratas indios retrasado incluso antes de empezar. Los retrasos y la mala gestión hasta ahora han aumentado el costo del proyecto de $ 4 mil millones un 25 por ciento. El plan original era que el primer Scorpene indio construido sería entregado a finales de este año. Pero ahora, debido a los problemas para obtener los servicios de construcción y obreros especializados, el primer Scorpene no se entregarán hasta el 2015, con uno cada año después de la primera entrega hasta que los seis se entregen. Esa programación está sujeta a cambios, y probablemente, para peor.\nTodo esta urgencia ineficaz porque está en juego la flota de submarinos de la India se está muriendo de vejez y los barcos nuevos no van a llegar a tiempo. No es que esto fuera una sorpresa, pero la burocracia de los contratos públicos de defensa indio siempre ha sido señalado como lento, torpe y obstinado, especialmente en vista de las demandas que acelerar. La retorcida historia de los submarinos que llegan tarde es particularmente dolorosa. El plan era tener una docena de submarinos nuevos en servicio a finales de la década. En la actualidad, habrá (con un poco de suerte), seis de ellos en servicio en ese momento. La burocracia adquisición aún está buscando un proveedor para los siguientes seis submarinos diesel-eléctricos. Este segundo período de seis submarinos podrían comenzar a llegar a finales de la década. Es difícil de decir, aunque los contratos públicos de defensa nababs hablar de "vía rápida" este proyecto, pero desde hace mucho tiempo los observadores de estos funcionarios no esperan velocidad.\nHay un poco de urgencia a todo esto porque este año, cinco de los 16 la India diesel-eléctricos submarinos (10 Kilo y dos Foxtrot clase de ruso barcos construidos y cuatro de tipo alemán 209s) debían ser retirados (algunos ya están semi-retirado debido a la edad y la enfermedad ). Debido a los retrasos del Scorpene, los Tipo 209s se mantienen en servicio (pero no permitía salir a la mar mucho) por varios años más. Eso deja a la India con 14 submarinos. Pero en el próximo año o así varios de los mayores Kilos alcanzarán la edad de jubilación. Así, en el momento en el Scorpene llega por primera vez en 2015, la India sólo tendrá cinco o seis submarinos de trabajo. India cree que necesita por lo menos 18 submarinos no nucleares en servicio para hacer frente a Pakistán y China.\nIndia es también a la construcción y compra de submarinos nucleares. India recibió un submarino de ataque nuclear Akula ruso (SSN) a principios de este año. Este es el contrato de arrendamiento con opción de compra. SSN y SSBN India (misil transporte de embarcaciones) están en desarrollo, como lo han sido durante décadas. Después de que los burócratas y políticos vaciló durante casi una década, en 2005, la India finalmente firmó un acuerdo para comprar seis barcos franceses de clase Scorpene. Los retrasos llevaron a los precios franceses cada vez mayores sobre algunos componentes clave y la India ha tenido algunos problemas en ponerse en marcha la producción en su extremo. El Scorpene primero se iba a construir en Francia, con los otros cinco construida en la India. Mientras que algunos problemas se esperaba (la India ha estado haciendo licencia de fabricación de armas complejas durante décadas), no los burócratas del Ministerio de Defensa de contratación dejado de sorprender a la hora de retrasar el trabajo o simplemente en el camino.\nLos Scorpenes son similares a los submarinos Agosta 90B (también francés) que Pakistán acaba de comprar. El primero de los Agostas fue construido en Francia, pero los otros dos fueron construidos en Pakistán. La compra Scorpenes fue visto como una respuesta a las Agostas paquistaníes. El Scorpene es un diseño más reciente, fruto de la cooperación entre constructores español y francés. El Agosta es una tonelada 1.500 (desplazamiento de la superficie) diesel-eléctricos con un equipo de 36 hombres y cuatro torpedos de 533 mm (21 pulgadas) y 4 tubos lazatorpedos además con 20 torpedos y/o misiles anti-buque). El Scorpene es un poco más pesado (1.700 toneladas), cuenta con un equipo pequeño (32), y es un poco más rápido. Cuenta con seis tubos lanzatorpedos de 533mm y lleva 18 torpedos y / o misiles. Ambos modelos se pueden equipar con un AIP (propulsión independiente de aire) del sistema. Esto permite que el submarino permanesca más tiempo debajo, con lo que el submarino son mas difíciles de encontrar. AIP permite el submarino para viajar bajo el agua durante más de una semana, a baja velocidad (kilómetros por hora 5-10). Los paquistaníes tienen una opción para equipar AIP en sus actuales dos Agostas.\nMientras que la India fue en gran parte que ver con la armada paquistaní, cuando el contrato Scorpene fue negociado y firmado, China es ahora visto como el adversario principal. Los submarinos chinos no son tan eficaces como los barcos paquistaníes, tanto por tecnología menos avanzada y menos tripulaciones entrenadas. India podrían utilizar sus Scorpenes para hacer frente a cualquier intento de China de expandir su presencia naval en el Océano Índico. Así, los retrasos y sobrecostes con los Scorpenes están causando bastante revuelo en la India. Pero en la tasa de la India está en marcha, será casi una década antes de los seis Scorpenes entren en servicio. En ese momento, en que la India tendría sobre una docena de submarinos (incluyendo los modelos con motor nuclear en construcción). China tendrá más de 60 barcos, alrededor del 20 por ciento de ellos nuclear. China tiene una gran cantidad de sus buques de guerra para hacer frente a sus costas y en el Pacífico occidental, pero sí conserva la capacidad de poner más submarinos en las costas de la India puede la Armada de la India.


El gran temor de Ryan Giggs - UNANIMO Deportes\n23 de Enero de 2020 - 11:25 am\nRyan Giggs, leyenda de los Red Devils, de 46 años, confesó que jugar fútbol de alto nivel durante 24 años lo dejó calvo y ese fue su gran temor desde…\nRyan Giggs. Foto: Twitter.\nRyan Giggs, leyenda de los Red Devils, de 46 años, confesó que jugar fútbol de alto nivel durante 24 años lo dejó calvo y ese fue su gran temor desde que cumplió 30 años.\nSus amigos de la escuela fueron quienes lo alertaron sobre la pérdida de cabello, lo notaron después de que celebró sendos goles contra Liverpool en Anfield.\nGiggs, DT de Wales, explicó que temía jugar cuando llovía porque las cámaras de televisión por encima del campo destacarían el hecho de que estaba perdiendo cabello en la parte superior de la cabeza.\nRyan, quien jugó 963 veces para el United, comentó que se ponía muy nervioso si notaban su problema. “Me volví un poco paranoico, especialmente cuando iba a transmitor en televisión o llovía”.\nThe 46-year-old admitted he was informed about his hair loss by his old school friends https://t.co/DyEE5v5ugt\n— SDE.CO.KE (@SDEKenya) January 19, 2020\nGiggs confesó que la caída tuvo que ver con la presión que genera el juego. “El fútbol es estresante. Te pones bajo presión. Eres consciente de las consecuencias si pierdes un juego o no juegas bien.Estás bajo los reflectores y si tienes un mal juego estás al tanto de las críticas.Entonces se vuelve un poco más estresante. Y el estrés está relacionado con la pérdida de cabello”. Después de siete años de tratamientos visitó la Clínica MHR en Knutsford, Cheshire, y solicitó un procedimiento.\nMan United legend Ryan Giggs opens up on his hair transplant – and how he was made to feel… https://t.co/4JKZFf2lQB pic.twitter.com/eOXYd95QV5\n— Manchester United News (@mufcnews2019) January 19, 2020\nSobre su trasplante afirmó que fue un proceso fácil. “Fue sencillo y duró más o menos medio día”. Ryan, quien se convirtió en entrenador del equipo nacional galés en 2018 después de ganar 64 partidos internacionales, eligió revelar su tratamiento ahora para ayudar a romper el estigma que rodea los tratamientos capilares para hombres. “No quería hablar de eso mientras estaba jugando. Tienes suficientes presiones como futbolista. Todavía hay una especie de estigma para los hombres, pero en los últimos diez o 20 años, ha mejorado. La gente entiende los tratamientos capilares mucho mejor”.


Muchas veces al querer realizar reformas en nuestra vivienda o al mudarnos queremos dar un nuevo aire a su estilo, y comenzar con el suelo es una buena opción ya que es el principal foco de atención que brinda un hogar desde el momento de entrar a él.\nDebemos tener en cuenta que aspectos buscamos para ello, desde si queremos un aspecto moderno, estético o económico; si será un suelo para transito constantemente, soportar humedad o que brinde mayor luminosidad y durabilidad.\nSuelos de cerámica o porcelana.\nEs uno de los más usados alrededor del mundo ya que estas reformas brindan una gran resistencia al tránsito y lavado; usado para la parte interior del hogar ya que resiste adecuadamente, brindan una gran variedad de colores y diseños que encantan a más de uno aunque su reemplazo puede ser costoso. Indicado para piso de alquiler por su resistencia.\nPiedra, mármol y granito.\nConsiderado unos de los más costosos y difíciles de colocar, es usado normalmente para exteriores ya que ofrecen mayor resistencia a cualquier condición climática y dureza que brinda un suelo considerado para toda la vida por su dificultad a ser reemplazado.\nVinilo o PVC.\nUsado con regularidad en apartamentos pequeños, ya que sirven para revestir y se pueden aplicar fácilmente sobre otros instalados anteriormente. Existen una gran variedad de diseños que pueden imitar cualquier estilo tradicional o modernista, desde madera hasta baldosas con diversidad de colores. El suelo más indicado para hacer una obra seca.\nEste material puede ser aplicado sobre cualquier suelo anterior y brinda una superficie rígida que no produce grietas, usado para lugares internos amplios ya que se adapta a cualquier limpieza o lavado y fácil pulido. Puede adaptarse para realizar trabajos con pisos de color o estilo marmolado.\nSu calidez sin duda alguna es una de las más utilizadas ya que se adapta a cualquier espacio y brinda un estilo confortable tanto para interior como para su uso en el exterior; a pesar de ser muy delicada solo se necesita el cuidado adecuado para que dure por un largo tiempo. Unas de sus desventajas es que no brinda gran resistencia a la humedad y su costo puede llegar a ser un poco elevado.\nNo cometas errores en tu reforma, y elige adecuadamente el tipo de suelo que necesites


Desmontando los mitos de las bicicletas eléctricas - Revista Enkdna\nMarzo 4, 2022 Marzo 4, 2022 Editorial Revista Enkdna\tciclismo, ciclismo urbano, e-bikes, mtb, Shimano steps\nTe aclaramos 6 mitos sobre las e-bikes\nLas e-bikes han revolucionado el ciclismo y cada año millones de personas descubren las ventajas de estas bicicletas, pero todavía persisten las dudas. Aquí rompemos algunos mitos sobre las e-bikes y compartimos contigo por qué creemos que las e-bikes no solo están aquí para quedarse, sino que van a revolucionar el ciclismo.\n1.- El cuidado de las\ne-bikes es complicado.\nLa esencia de la bicicleta no ha cambiado en más de 100 años; por supuesto, ha habido algunos desarrollos, pero sigue tratándose de dos ruedas, bielas, pedales y una transmisión. Incluso con el añadido de un motor, las bicicletas siguen siendo máquinas maravillosamente simples, y en una e-bike los componentes, aparte de la batería y el motor, son los mismos que en una bicicleta convencional. Una bicicleta con un buen mantenimiento rara vez se estropea y la mecánica más común es un pinchazo que puedes aprender a arreglar tú mismo en pocos minutos. La parte de la batería ofrece muy poca complicación, la carga es sencilla y con la app E-TUBE puedes personalizar los ajustes de la batería desde tu teléfono o PC.\n2.- Si una batería se\nagota, estás atrapado.\nNunca te quedas atascado con una e-bike, incluso si la batería se agotara\npor completo, puedes seguir pedaleando como lo harías con cualquier otra bicicleta.\nSin embargo, es muy poco probable que se agote la batería durante un viaje. Con autonomías de 100-150 km con una sola carga, hay energía suficiente para realizar los recorridos más largos. Además, una batería no se agota de repente, con los indicadores de nivel de la batería y los displays del manillar puedes ver cuánta energía te queda.\nLa autonomía está influenciada por muchas cosas, pero en particular por los ajustes que utilices. Cuanta más potencia aportes con tu propio pedaleo, más lejos podrás llegar con una sola carga. Si utilizas más potencia de la e-bike en el modo Boost la autonomía disminuye, si optas por el Eco para la mayor parte de tu recorrido, puedes llegar más lejos. Es poco probable que una batería dure tanto como la bicicleta. Shimano garantiza una capacidad restante de la batería del 60%, incluso después de 1000 ciclos de carga.\n3.- Conducir una e-bike no te ayudará a ponerte en forma.\nEste es el más conocido de todos los mitos de las e-bikes, que el e-cycling es un engaño. Es también del que se dispone de más evidencia para refutarlo. El profesor Chris Oliver, especialista en actividad física y ciclismo, lo resume así:\n“Las e-bikes tienen un papel que desempeñar en la mejora de la salud física y mental. Existe la percepción de que las e-bikes son un engaño, pero se ha demostrado que el ejercicio en una e-bike es comparable al del ciclismo normal”.\nLos e-bikers recorren más kilómetros y salen más a menudo que los ciclistas convencionales. Las e-bikes hacen más accesibles los viajes más largos y, como el cansancio es menor en un e-bike, la gente está encantada de utilizarla todos los días.\n4.- Las e-bikes son solamente para quienes no pueden conducir una bicicleta convencional.\n¡Incorrecto! Las e-bikes son para todos. Una e-bike con asistencia al pedaleo facilita la práctica del ciclismo y permite llegar más lejos o más rápido con el mismo esfuerzo, ¿y quién no querría eso? Tampoco tienes que elegir, añadir una e-bike a tu colección de bicicletas es simplemente añadir una herramienta más a tu caja. Puede que seas un ciclista de carretera muy entusiasta los fines de semana, pero que quieras una forma rápida de llegar al trabajo sin sudar o una e-bike de carga para transportar tus compras y poder dejar el coche en casa.\n“De hecho, el ciclismo en e-bike reduce los factores de riesgo de una serie de enfermedades, incluyendo enfermedades cardiovasculares, respiratorias, algunos tipos de cáncer y la diabetes tipo II. Creo que la gente de toda Europa está empezando a apreciar realmente que el e-biking también tiene efectos positivos en la salud mental y el bienestar general”.\n5.- Las e-bikes no son buenas para el medio ambiente\nAlgunas personas han señalado a las baterías, que requieren el uso de metales pesados, los procesos de fabricación y la necesidad continua de cargarlas como una razón para decir que las bicicletas eléctricas no son beneficiosas para el medio ambiente, pero eso es solo quedarse con una parte del argumento.\nEs bien sabido que los usuarios de e-bikes recorren más distancia y con más frecuencia que los de bicicletas convencionales, y que las e-bikes hacen de la bicicleta una alternativa viable al coche o al transporte motorizado para más personas y en más situaciones.\nPor ejemplo, los desplazamientos al trabajo en coche representan alrededor del 65% de los viajes, y casi el 25% de las personas que se desplazan al trabajo viven a menos de 8 kilómetros de su lugar de trabajo. Se trata de un viaje rápido y fácil en e-bike, y como están clasificadas como vehículos de cero emisiones, esto reduce la contaminación en nuestras zonas urbanas, por no hablar de la reducción de la congestión del tráfico en nuestras carreteras.\n6.- No puedes utilizar una e-bike bajo la lluvia\nEs fácil entender por qué alguien puede pensar esto, pero definitivamente no es cierto. Las e-bikes están diseñadas para su conducción en cualquier clima, incluso puedes chapotear en los charcos con ellas. No son solamente para ciclistas de buen tiempo. Puedes lavar tu e-bike con agua, lo único que no recomendamos es el lavado a presión cerca de la batería y las conexiones.\nYa sabes que muchas cosas no son ciertas, y esperamos haberte aclarado las dudas sobre los mitos acerca de las e-bikes. Sal en busca del modelo más adecuado para ti y disfruta tus paseos en bicicleta.\n← PRO Lanza el Sillín Stealth Curved\nKINETICORE de Lazer en la edición #32 →\nJunio 1, 2020 Junio 1, 2020 Editorial Revista Enkdna\nChile: Líder en el índice mundial de ciclismo\nOctubre 4, 2019 Marzo 2, 2020 Editorial Revista Enkdna 0


En Recreo, una niña salvó a su familia de peligrosos delincuentes - Notife\nEl seleccionado argentino de vóley le ganó a Túnez en los…\nInterior En Recreo, una niña salvó a su familia de peligrosos delincuentes\nEn Recreo, una niña salvó a su familia de peligrosos delincuentes\nEl hecho sucedió en la localidad de Recreo, a escasos kilómetros de la ciudad de Santa Fe. Los ladrones también se alzaron con una camioneta.\nLa oportuna y valiente intervención de una nena de seis años que les indicó a un grupo de delincuentes dónde estaba el dinero que le exigían a los miembros de su familia, evitó que la situación pasara a mayores en una vivienda ubicada en la zona rural de la localidad de Recreo, a escasos kilómetros de la ciudad de Santa Fe.\nEstá prófugo: lo condenaron a 25 años de prisión\nEl hecho se registró cerca de la medianoche de este lunes en una vivienda ubicada sobre la ruta nacional 11. Hasta allí llegaron cuatro delincuentes fuertemente armados y con una actitud muy agresiva. Al llegar, maniataron a dos hombres, de 49 y 29 años, y a una mujer de 26 y los encerraron en una habitación de la casa. Mientras tanto, amenazas de por medio, tomaron a la pequeña como rehén.\nServicio Penitenciario de Santa Fe: auditoria sobre el uso de 60 millones de pesos\nLa situación cambió radicalmente, según publicó el diario UNO Santa Fe, cuando sin alterarse la chiquita les dijo a los delincuentes: “La plata está en la camioneta…”. Tras sus dichos, tres de los ladrones se dirigieron hacia donde estaba estacionada una camioneta Ford F-100 mientras la nena les indicaba dónde se encontraba el dinero, unos 200 mil pesos, además de un teléfono celular.\nLa chica fue devuelta a la casa y los ladrones aprovecharon para huir del lugar con la camioneta y el botín. La nena aprovechó para liberar a sus familiares, quienes de inmediato dieron aviso a la policía.\nPersonal de la comisaría 16ª de Recreo llegó al lugar rápidamente y, tas algunas averiguaciones, determinaron que los maleantes contaron con el apoyo de otros dos o tres cómplices que los esperaban en el exterior a bordo de un automóvil.\nTras un intenso rastrillaje, la policía halló abandonada la camioneta Ford en la zona rural del llamado Camino de Franck, al este de la ruta 11i el teléfono celular.\nLa investigación del robo quedó en manos del fiscal en turno del Ministerio Público de la Acusación por violación de domicilio seguido de privación ilegítima de la libertad, robo y lesiones dolosas a algunas de las víctimas.\nExpulsaron a un atleta por robar una bicicleta en la Villa Olímpica


A 10 años de la tragedia; fuerzas de seguridad masacraron a una familia en Saltillo [Saltillo] - 24/10/2020 | Periódico Zócalo\nAtacaron fuerzas de seguridad a la familia Siller Galindo por confusión, esto durante la "guerra contra el narco"\nSaltillo, Coah.- La tragedia llegó de golpe aquella madrugada del 24 de octubre y rompió para siempre la paz y la tranquilidad de la familia Siller Galindo. Eran las horas aciagas de la violencia desatada en las calles, cuando la delincuencia desafiaba abiertamente a las fuerzas de seguridad, desatando balaceras en cualquier momento, en cualquier lugar.\nMuchas fueron las víctimas inocentes de las balas, en ocasiones de los delincuentes, en ocasiones de las propias fuerzas de seguridad.\nAquel día, María Angélica Galindo Sánchez, de 47 años, había salido a recoger a sus hijos Karen Alejandra Siller Galindo, de 18 años, y Ricardo “Ricky” Siller Galindo, de 14 años, y regresaban de una fiesta.\nEl sábado, las fuerzas de seguridad estatales y federales habían tenido una jornada estresante: se habían suscitado varios enfrentamientos en diversos puntos de la ciudad, incluida una balacera en la que había participado una camioneta Chevrolet Avalanche, como la que tenía María Angélica, hija del exalcalde de Saltillo, Eleazar Galindo Vara.\nMilitares y policías del estado habían montado un operativo impresionante que se topó con la camioneta de la familia, en el bulevar Antonio Cárdenas.\nLa mujer alcanzó a gritarle a sus hijos y a otra joven que viajaba con ellos que se tiraran al piso, pero las fuerzas de seguridad ya estaban abriendo fuego.\nIgnorancia del autor\nLas balas atravesaron las piernas de Angélica. Mientras Ricky trataba de ayudarla, recibió varios impactos en el cuerpo, al igual que su hermana Karen. Las investigaciones posteriores señalaron que al joven pudieron haberle disparado directamente en el rostro.\nEl domingo la noticia sacudió a la sociedad saltillense, por tratarse de una familia conocida, y por el hecho de que una madre y dos de sus hijos habían perdido la vida por una terrible confusión de las fuerzas de seguridad.\nFueron detenidos e investigados 66 miembros de las fuerzas de seguridad estatal y federal.\nSegún el recuento de la investigación posterior, en el lugar fueron percutidos 219 casquillos, 199 disparados por las fuerzas de seguridad y 20 de calibre 7.62, utilizado por los llamados cuernos de chivo, que habrían sido disparados por un grupo de delincuentes a bordo de un Nissan Sentra.\nSegún la investigación de la Fiscalía General, en aquel entonces a cargo de Jesús Torres Charles, se estudiaron más de 300 armas de fuego. La camioneta de Angélica recibió 89 impactos directos de los 219 que se dispararon en ese lugar, además de las esquirlas provocadas por los proyectiles.\nEl informe señala que la bala que mató a Angélica fue la que le atravesó el riñón y otros órganos vitales. Fue disparada por un elemento de la Policía del Estado.\nUna de las balas que mataron a Karen, fue disparada por un elemento de la Policía Federal, así como en el cuerpo de Ricky.\nA la fecha, ninguno de los elementos federales ni estatales se encuentran en prisión. La Fiscalía determinó en aquel entonces que había “participación con ignorancia del autor”, lo que desestimaba la prisión, pues alcanzaban libertad condicional.\nPara Catalina Siller, la hija mayor de Angélica, este episodio fue terrible. Tenía pocos días de haber dado a luz a su primera hija, y la noticia la destrozó. A 10 años de distancia, su vida se ha transformado. Ha ido prosperando como emprendedora dividiendo su tiempo entre una ciudad fronteriza y Estados Unidos, pero siempre con el recuerdo de su familia, a la que vio partir hace una década de manera abrupta.


Tips para escoger la mesa operativa perfecta - Solida Equipamiento Integral\nInicio Blog Mobiliario de oficina Mesas de oficina Tips para escoger la mesa operativa perfecta\nSe encuentra en el proceso de creación de su nuevo espacio de trabajo, ya está prácticamente definido pero es el momento de elegir el mobiliario de oficina ideal para la comodidad de su plantilla. La selección de un mobiliario adecuado tiene muchos beneficios tanto para el diseñó de su oficina como para su el bienestar de sus trabajadores, los cuales mejoraran su productividad y gozarán de una mejora salud e higiene postural.\nExiste muchas piezas de mobiliario que debe incluir en su espacio de trabajo. Hoy queremos ayudarles a seleccionar uno de los más importantes, las mesas operativas. A continuación le mostramos una serie de consejos para que su zona operativa este equipada con el modelo de mesa que mejor se adapta a sus necesidades.\nEs imprescindible que el modelo de mesa de oficina operativa que escoja se adapte a las necesidades diarias de sus empleados. La ergonomía en la mesa de oficina ofrece comodidad al trabajador y una perfecta adaptación con la silla de oficina, mejorando el rendimiento y reduciendo problemas de espalda a largo plazo.\nEn función del trabajo y el peso de la perciba que vaya a utilizar la mesa de oficina, ésta deberá tener unas características físicas u otras. Debemos tener en cuenta cuales son los elementos que el trabajador necesita tener encima del tablero (ordenador, documentos, material de oficina etc.) y así determinar el tamaño.\nAcorde con el diseño\nLa comodidad es muy importante, pero no lo es todo en la selección del mobiliario de oficina. Hay que tener en cuenta el diseño global que queremos implementar para que la mesa de oficina que escogimos sea coherente, se convierta en un elemento integrado y aporte a dicho diseño. Por ejemplo, para un espacio pequeño quizá sea interesante modelos de reducidas dimensiones o de cristal que ofrecen un mayor sensación de espacio.


22 comentarios en “El festival de las letras hispanoamericanas:”\n11 septiembre, 2018 a las 8:48 pm\n11 septiembre, 2018 a las 9:23 pm\n11 septiembre, 2018 a las 9:29 pm\n12 septiembre, 2018 a las 4:48 pm\n13 septiembre, 2018 a las 12:05 am\n12 septiembre, 2018 a las 9:15 am\n12 septiembre, 2018 a las 9:42 pm\n12 septiembre, 2018 a las 11:34 pm\nEn verdad! Pero son cosas que pasan! La situación me recuerda a esa película de Hitchcock, «Strangers on a Train»,…\nMe encantó la entrada. Yo estoy enamorada de América Latina y que mejor que descubrirla también con los libros. De Chile te recomiendo la gran Isabel Allende «La casa de los espíritus». Además de conocer la autora, explica muy bien la historia mas reciente del país.\nMuchas gracias por comentar! La verdad es que mi idea original incluía leer «La casa de los espíritus» de Allende, pero finalmente lo he cambiado por un libro del también chileno, Alejandro Zambra.\n16 septiembre, 2018 a las 2:50 pm\n16 septiembre, 2018 a las 8:59 pm\n17 septiembre, 2018 a las 9:57 pm\n19 septiembre, 2018 a las 7:14 am\nCiertamente esta edición de «Cien Años de Soledad» es un sueño hecho realidad, y no lo digo sólo por las ilustraciones, sino que además tiene una letra de un tamaño perfecto y una fuente que favorece la lectura. Además, yo llevaba varios años buscando una edición en tapa dura, y cuando salió a la venta esta nueva edición del 50 aniversario no me pude resistir y la compre enseguida. Saludos y gracias por comentar!


No se podrán transportar pasteles de cerdo en aviones de EEUU - WAPA.tv - Noticias - Videos\nNo se podrán transportar pasteles de cerdo en aviones de EEUU\nEl Departamento de Agricultura de los Estados Unidos prohibió la transportación de carne de cerdo cruda o cocida en vuelos domésticos.\nEl Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín informó que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), emitió una determinación en la que prohíbe la transportación de carne de cerdo cruda o cocida en vuelos domésticos.\nLa determinación significa que los puertorriqueños no podrán llevar los tradicionales pasteles con carne de cerdo en los vuelos, precisamente cuando ya muchos celebran las navidades en septiembre.\nLa determinación de USDA significa que cualquier producto porcino tendrá prohibido su movimiento a los estados desde Puerto Rico y las Islas Vírgenes. Esta prohibición entró en efecto desde el pasado 16 de septiembre.\n"Esta Orden Federal es la acción final de una serie de salvaguardas necesarias para establecer una zona de protección contra la peste porcina africana (PPA) en Puerto Rico y las Islas Vírgenes", lee la determinación del USDA.\nPedro Rosa Nales comparte su receta de "pasteles"\npastelesaeropuertodepartamento de agricultura federalcerdo\nPRÓXIMACierra fábrica de Microsoft en HumacaoEl cierre representa una reducción de $300 millones para el municipio.\nPor: NotiCentro - hace 16 horas\nPor: Sylvia Verónica Camacho - hace 15 horas


Creemos anuncia investigación a Romero por compra de gases lacrimógenos - Diario Pagina Siete\nCreemos anuncia investigación a Romero por compra de gases lacrimógenos\nArturo Murillo está detenido en EEUU por la compra irregular de armamento no letal con un sobreprecio de $us 2,3 millones.\nDiputado de Creemos, Erwin Bazán. / Foto: Archivo.\nEl diputado de Creemos, Erwin Bazán, anunció que investigará la gestión del exminitro de Gobierno, Carlos Romero, porque -según dijo- habría adquirido gases lacrimógenos a costos iguales o superiores de los que compró su similar Arturo Murillo.\nMurillo está detenido en Estados Unidos por los delitos de soborno y lavado de dinero. La exautoridad es investigada por comprar armamento no letal entre noviembre del 2019 y abril del 2020 por un monto de $us 5,6 millones con un sobreprecio de $us 2,3 millones.\nTambién puede leer: Longaric: "El caso gases se ha desvirtuado y convertido en un circo político del MAS"\n“Hay la necesidad de promover una investigación contra el exministro Carlos Romero, porque existen indicios que se debe investigar en relación a la compra de gases lacrimógenos, durante los últimos cinco años que fue ministro. Se habla de los gases que compró Murillo, en la misma cantidad y al mismo precio, incluso hay un precio superior”, detalló Bazán.\nEl parlamentario opositor señaló que en los próximos días presentará las pruebas de lo que dio a conocer, las cuales serán parte de una proposición acusatoria. Agregó que no adelantará más elementos, puesto que en plena etapa de investigación.\nCreemos Erwin Bazán investigación Carlos Romero gases lacrimógenos


Huecco y Rozalén "miran al cielo" 10 años después\nHuecco celebra sus 10 años “mirando al cielo” con Rozalén\nHuecco y Rozalén se unen en “Mirando al cielo” para celebrar el décimo aniversario de uno de los temas más emblemáticos del intérprete madrileño.\nHabía muchas ganas de volver a sentir de cerca la música a Huecco. Y parece que la celebración del décimo aniversario de una de sus canciones bandera se ha convertido en la excusa perfecta para volver a disfrutar de él.\nPara la ocasión Huecco y Rozalén han unido sus fuerzas para volver a grabar Mirando al cielo, el tema que en 2008 se convirtió en todo un éxito para el cantante, siendo a día de hoy el tema que más visualizaciones acumula de toda su trayectoria. Una nueva versión de la canción a la que además se ha sumado el talento y la sensibilidad de Ara Malikian al violín, haciendo de ésta una versión totalmente renovada y única del que fue todo un éxito en 2008. Esta nueva versión de Mirando al cielo llega además arropada por un videoclip en el que Huecco y Rozalén han querido adentrarse en uno de los relojes más míticos de nuestro país: el reloj de la Puerta del Sol en el que cada Nochevieja millones de españoles tenemos la vista puesta en el momento de las 12 uvas. Un video que en menos de un mes está a punto de alcanzar ya el millón de visualizaciones.\nCon el lanzamiento de esta nueva versión del clásico de Huecco, el intérprete nacido en Madrid aunque criado en Extremadura y compositor de otros temas como Pa’ mi guerrera, da inicio también a una extensa gira de conciertos que le llevará a lo largo de los próximos meses por buena parte de la geografía española gracias al Mirando Al Cielo Tour 2018. No dejéis de consultar las fechas actualizadas en las redes sociales del artista.\nSi quieres conseguir con Mirando al cielo, el tema interpretado por Huecco y Rozalén puedes hacerlo a través de este enlace.\n100X100 MÚSICAara malikian rozalénheredia produccioneshuecco ara malikianhuecco ara malikian rozalénhuecco y rozalénmirando al cielomirando al cielo hueccomirando al cielo tourmúsica en españolmúsica españolareloj puerta del solrozalén hueccorozalén mirando al cielovideoclip mirando al cielo


El dueño de un portal web fue condenado por utilizar las imágenes de una mujer, sin la autorización debida, en un aviso publicitario de servicios sexuales. Como consecuencia de su accionar, la afectada será indemnizada con la suma de $65.000.\nLos jueces de la Sala D de la Cámara Nacional de la Apelaciones en lo Civil, sostuvieron en los autos “A. M. C. A. C/ N. A. E. Y OTROS S/DAÑOS Y PERJUICIOS” que el titular de la página no tomó los “mínimos recaudos tendientes a evitar posibles daños que puedan generar quienes, aprovechando la posibilidad de anonimato que brinda Internet, realicen publicaciones brindando datos personales de otras personas sin su consentimiento”.\nEl demandado fue condenado por el daño a la persona de la víctima, la identidad, la imagen, el nombre y la intimidad.\nEl tribunal consideró que “el resarcimiento que corresponde por daño moral está destinado a reparar al individuo cuando se lesionan sentimientos o afecciones legítimas como persona, es decir cuando se le ocasionan perjuicios que se traducen en padecimientos físicos, o cuando de una manera u otra se ha perturbado su tranquilidad y el ritmo normal de su vida”. Además, en el fallo se aclaró que el dolor padecido no puede tasarse aunque el dinero intenta dar satisfacción, sin embargo no son equivalentes.\nLa mujer tomó conocimiento de la publicación de sus fotos personales al recibir llamados de personas desconocidas a su celular, quienes le solicitaron ampliar la información respecto de las prestaciones promocionadas. Pese a comunicarse con el demandado para que elimine del portal sus imágenes, incurrió en demora. El tribunal sostuvo que el accionar de la demandada “pone de manifiesto una actitud negligente”, lo cual implica una “aptitud suficiente para perjudicar a la demandante”.


Muralla de Lugo: la única muralla romana del mundo que conserva todo su perímetro – Turismo de Galicia\nCuando hablamos de Lugo pensamos inmediatamente en su muralla romana, pero… ¿lo sabes todo de ella?\nFue Paulo Fabio Máximo el que, en el año XIII a.C., fundó la ciudad de Lugo, antiguamente llamada “Lucus Augusti” (en honor al emperador César Augusto). Se hace necesario entonces levantar un muro para defender la ciudad de los ataques enemigos construyendo también, a lo largo de su recorrido, casi un centenar de torres (hoy en día son casi setenta las que se conservan). Sin embargo, no es hasta el siglo III d.C. que se termina con la construcción del que hoy en día es uno de los monumentos más importantes del mundo. Aunque en sus inicios eran cinco las puertas abiertas en la muralla, con los años se fueron abriendo más (hasta llegar a diez), al tiempo que se construyeron casas en los huecos de las torres. Las puertas de madera que había en cada entrada permanecieron en su sitio durante siglos, y desaparecieron de manera definitiva en el año 1877, dejando acceso libre al interior de los muros.\nEn sus orígenes, la muralla contaba también con un foso de alrededor de 20 metros de ancho y con un intervallum, que era una especie de paseo interior entre la propia muralla y las edificaciones que se habían levantado por dentro. Estos dos elementos suponían un complemento a la hora de defender la ciudad. Pero además de ser un elemento de defensa, la muralla también delimitaba el fuero y, por lo tanto, los impuestos a cobrar.\nDentro, el asentamiento urbano de más antigüedad de nuestra comunidad y principal eje de los tres conventos jurídicos que conformaban Gallaecia en la época del Imperio Romano. En el siglo VIII sufrió la ocupación musulmana, siendo reconquistada de nuevo por Alfonso I años después. Su gran desarrollo tuvo lugar, sin embargo, en el siglo XII, al convertirse en lugar de paso de los peregrinos del Camino de Santiago, manteniendo su grandeza hasta el año 1528, en el que el rey Carlos I decide nombrar a la ciudad capital del Reino de Galicia. Curiosamente, es a partir de aquí que inicia un declive que durará hasta el siglo XVIII, cuando empieza a crecer de nuevo y a dotarse de mejoras económicas, culturales e institucionales que con el tiempo hicieron que se modernizase y alcanzase de nuevo su histórica importancia como centro urbano.\nActualmente, la muralla se conserva de manera extraordinaria siendo, además, la única muralla romana del mundo que permanece entera. Es por ello que resulta bastante común encontrar a gente caminando por encima en un paseo de algo más de dos kilómetros en el que, además de gozar de unas vistas excepcionales, uno termina por dejar a un lado el tiempo para sentir que forma parte de la Roma Imperial.\nLo que hace especial a esta muralla es, por tanto, el hecho de resistir hoy en día intacta. Quizá por ello fue declarada Monumento Nacional en 1921 y, en el año 2000, recibía el nombramiento de Patrimonio de la Humanidad. Además, en el año 2007 se hermanó con la Gran Muralla China de Qinhuangdao.\nEstamos, en definitiva, ante un lugar cuya gran riqueza cultural e histórica hace que la visita merezca la pena de principio a fin.\nArtículo anterior Curiosidades del Puente de Rande y de la Ría de Vigo\nArtículo siguiente Origen de las Burgas de Ourense\n2 comentarios en «Muralla de Lugo: la única muralla romana del mundo que conserva todo su perímetro»\nCARLOS BERTRAN DE LIS dice:\n14 octubre, 2017 a las 13:54\nno he nacido en Galicia pero me llevaban mis padres desde cuando tenia cuatro anos y cada ano voy en verano.Hoy dia tengo ochenta anos y sigo llendo cada julio y agosto generalmente en la provincia de A Coruña ( A Coruña,Sada,Malpica de Bergantiños,Perbes,)y desde estos lugares excursiones por toda Galicia .La conozco bastante bien y entiendo a los gallegos y moito de su lengua pero no me canso de saber mais e mais GRACIAS\n6 noviembre, 2017 a las 16:56\nGracias por tu comentario, Carlos. ¡Saludos!


Nuestra historia | RESIDELIA\nAplicamos las últimas tecnologías a los procesos de adquisición y gestión inmobiliarios tradicionales.\nAceleramos la transición global a procesos de adquisición y gestión inmobiliarios completamente digitales\nEl mercado inmobiliario digital es una jungla de anuncios ambiguos, poco fiables y replicados. Tanto para los profesionales como para los usuarios privados es todo un reto informarse de manera fiable y este fenómeno afecta profundamente al valor y a la usabilidad de la analítica de mercado.\nPorque en la era de la información es una anomalía que el mercado inmobiliario no cuente con las ventajas de la tecnología. Muy pronto, la mediación inmobiliaria será completamente digital, o no será.\nAportar nuestra experiencia y todo nuestro esfuerzo para contribuir a la estabilización y la transparencia de un mercado que es uno de los principales motores de la economía de nuestro pais y, para muchos, el mercado en el que harán la mayor inversión de su vida.\nUn mercado inmobiliario más dinámico y digital que explote todas las ventajas de la tecnología actual, limando las fricciones que, tanto usuarios como profesionales, se encuentran en su día a día. Un mercado en el que la operación sea tan dinámica como los mercados bursátiles.\nSomos un equipo multidisciplinar que combina una dilatada experiencia en el mercado inmobiliario y el de las nuevas tecnologías.\nLa especialización en el desarrollo de soluciones cloud hiperescalables y en tecnologías de procesado de datos, unida a un profundo conocimiento de la operativa y, en particular, de las limitaciones del mercado inmobiliario actual, constituyen la base de un proceso de digitalización que busca revolucionar la forma en la que se gestiona la información de un mercado que mueve al año medio millón de operaciones de compra-venta solo en España.\nPonemos al servicio de nuestros usuarios las últimas tecnologías en escalabilidad, procesado masivo de datos, visión computerizada y aprendizaje automático.\nProcesamos datos distribuidos en diferentes fuentes de datos que contienen, en bruto, información de cada movimiento que se produce en el mercado inmobiliario. Algunos países ya cuentan con organismos públicos que registran estos movimientos para facilitar la transparencia y combatir la inflacción del sector.


ganar dinero con la decoración, decoración para alquilar y vender casas\nGanar dinero con la decoración es posible, mi historia\n1 Seguramente te has planteado alguna vez ganar dinero a través de la decoración\n1.1 Que la decoración sea una fuente de ingresos pasivos y recurrentes es posible\n1.2 Todas las experiencias traen un gran aprendizaje\n2 Establece un plan de acción para empezar a ganar dinero con la decoración\n2.1 Quien quiere encontrará un medio, quien no una excusa\n3 Decorar para alquilar y generar ingresos pasivos\n3.1 Claves para decorar una habitación para alquilar\n3.2 Crear un proyecto de decoración para alquilar es más fácil de lo que imaginas\n4 Inversión y decoración la formula del éxito\n5 Claves para empezar a generar ingresos con la decoración\nSeguramente te has planteado alguna vez ganar dinero a través de la decoración\nVivir de la decoración no sólo es posible si no que es una fuente de ingresos increíblemente rentable.\nY si, se que no es una tarea fácil, una de las primeras ideas que nos suelen venir a la cabeza es; si, se lo que me gusta pero generar ingresos de esto que tanto me apasiona es muy difícil por no decir imposible.\nEn este artículo quiero compartir contigo mi experiencia de vida en torno a como encontré mi pasión, la decoración, qué obstáculos encontré y como logré trazar un camino que me llevó a hacer de un sueño inalcanzable, una realidad.\nY si, por si todavía lo dudas, somos creadores, creer es crear\nQue la decoración sea una fuente de ingresos pasivos y recurrentes es posible\nSoy una de esas personas que cuando terminé bachillerato pensó; lo que debería hacer ahora es estudiar una carrera «con salidas» para tener un trabajo fijo lo antes posible, y así lo hice.\nImprimí el listado de carreras universitarias e hice una cruz en aquellas que podían interesarme algo y sobre todo y lo más importante que tuvieran salida, claro esta\nAquí podría añadir que bachillerato se me hizo bastante duro así que opté por hacer una carrera que fuera fácil, me pudiera dar un trabajo estable a corto plazo y…\n¿¿qué podía salir mal??\nDecidí estudiar Magisterío, después de mis practicas en un colegio pensé que efectivamente me había equivocado, 30 niños en una clase dentro de un sistema en el qué no creía y del que no quería formar parte ¿y que podía hacer ahora?\nDespués de tirarme un par de semanas encerrada en casa y pensando en que iba a hacer con mi vida, busqué opciones y pensé que la mejor opción sería hacer otra carrera que me diera la posibilidad de acceso a otras salidas profesionales en el sector de la empresa por el que sentía más inquietud.\nFué así como empecé con mi segunda carrera Pedagogía, en este caso era una licenciatura y había leído sobre las posibles salidas profesionales en el sector de los RRHH y la empresa\nEsto si que me generaba algo más de interés, así que empecé esta nueva etapa, ya compaginándola con otros cursos de formación más relacionados con el mundo de la empresa.\nHubo etapas en las que pasaba 5 horas de clase en horario de mañana y otras 5 en horario de tarde para ir ampliando ese curriculum que me abriría muchas más puertas al mercado laboral\nY efectivamente objetivo conseguido, después de terminar la carrera en pleno 2009 y plena crisis hice un máster de Recursos Humanos junto con más de 1.8000 horas de formación complementaria relacionada con mi actividad profesional, empecé con mi primer trabajo en una empresa dentro del departamento de formación y empleo.\nTodas las experiencias traen un gran aprendizaje\nEste trabajo me enseño mucho sobre organización, trabajo en equipo, planificación y ejecución de acciones formativas\nSin embargo duró poco, pronto volví al tan recurrente paro para encontrarme nuevamente buscando trabajo.\nEste fue sólo el comienzo de una vida laborar marcada por periodos de trabajo y otros de búsqueda activa y desesperante de empleo.\nEn la siguiente tabla os muestro la linea de vida profesional durante aquellos años. Los tramos en azul fueron las etapas en las que tenía trabajo y los tramos en blanco son los parones o tiempo en el que no conseguí encontrar un hueco en el mercado laboral.\nOtra de las cuestiones que me gustaría tener en cuenta en este momento es el salario, creo que hacer un balance de nuestra vida a nivel laboral nos puede dar muchas pistas de si vamos o no por el camino correcto.\nTe aconsejo que hagas tú también una línea de vida con todos tus empleos e ingresos, creo que contarte verdad es muy valioso a la hora de tomar decisiones y reconducir nuestras vidas.\nHaz tu propia linea de la vida laboral, incluye el salario por año\nEstablece un plan de acción para empezar a ganar dinero con la decoración\nNo hay que ser un experto en estadística para saber que cada vez ganaba menos dinero, eso sí las empresas me exigían cada vez más formación y más experiencia laboral, para ofrecerme sueldos más precarios, peores horarios así como más responsabilidad y carga de trabajo.\nPara ponerle la guinda a mi pastel de vida laboral por cuenta ajena, me gustaría compartir contigo dos experiencias que me llevaron a tomar una decisión:\nUna de mis últimas experiencias laborales fue cuando otra empresa me exigió darme de alta como falsa autónoma, circunstancias a las que también accedí y no puedo decir más que fue mi responsabilidad.\nMi último trabajo por cuenta ajena fue horrible, trabajaba bajo una presión y carga de trabajo insoportable, un horario partido que se resumía a todo el día, un jefe autoritario y en un sótano sin luz natural con leve aroma a cloaca. Llegue hasta a tomar medicación para dormir dado que mi nivel de ansiedad era insoportable.\nAhora puedo decir con otros ojos que gracias a ello ahora soy la persona que soy, y no puedo decir más que todo fue perfecto. A veces es necesario tocar fondo para coger impulso.\nDe alguna manera la vida me estaba empujando a un cambio, es en estos momentos donde puedes elegir seguir luchando o empezar algo nuevo, renacer, pasar a la acción desde tu pasión y tu misión.\nAsí que un día, después de darle mil vueltas a mi situación, de analizar pros y contras y de aguantar carros y carretas, hablé con mis compañeros que en ese momento fueron un gran apoyo, ellos desde el miedo que al igual que para mi era el motor de sus vidas me aconsejaron que aguantara, que el mercado laboral era muy inestable y que me sería muy dificil encontrar otro trabajo fuera de ahí.\nDe ahí esa famosa frase que seguramente tantas veces has escuchado: «más vale malo conocido que bueno por conocer»\nA pesar de estos consejos, de mi miedo y de la incertidumbre decidí tomar una decisión: era el momento de auto-despedirme.\nQuien quiere encontrará un medio, quien no una excusa\nEra el mejor regalo que podía hacerle a mi cuerpo, a mi salud y a mi persona, no te podría describir como me sentí, pero así en resumen fue como si me quitaran una losa de media tonelada de encima.\nRealmente no sabía que iba a hacer, si volvería a encontrar trabajo o no, pero me sentía volar.\nFue ese mismo día volviendo a casa en moto cuando mi cabeza enganchada al mantra “si no tienes trabajo no tendrás ingresos” una y otra vez de repente hizo un clip, un semáforo cambio de color y de golpe me dije:\n«quizás haya otra forma de generar ingresos, otra forma que no sea intercambiar tiempo y salud por dinero»\nEntonces fue cuando decidí abrir la puerta a otras posibilidades, llevaba mucho tiempo escuchando a Sergio Fernández.\nEn uno de sus programas de radio “pensamiento positivo” decía algo así como que podíamos vivir de nuestra pasión, la vida que deseáramos, que había otras posibilidades de generar ingresos…\nCiertamente me encantaba escucharlo, en este momento no estaba segura si todo eso sería una utopía pero\n¿qué podía perder por averiguarlo?\nAsí que me lancé a la aventura, me inscribí en su máster en Madrid.\nEllo me supondría un desembolso importante de dinero y viajar cada fin de semana allí, con hotel, bus… etc pro mi intuición y mi vibración me decían que adelante.\nPor aquel entonces todavía trabajaba en otra empresa por cuenta ajena, de lunes a jueves y los viernes por la mañana iba a Madrid, para volver el sábado a la noche a casa y descansar el domingo para empezar la semana, fue una época de cansancio, pero también de mucho crecimiento y entusiasmo.\nDecorar para alquilar y generar ingresos pasivos\nY llegado a este punto os preguntaréis\n¿tiene que ver todo este rollo con vivir de la decoración?\nY si, mucho más de lo que imaginas, una de las cosas que más me resonaron durante el máster fué el concepto de ingresos pasivos y sobre todo la importancia de generar ingresos que nos dieran la suficiente paz y tranquilidad para cubrir nuestras necesidades poner toda nuestra energía en nuestro proyecto.\nAsí que empecé a darle vueltas a esta cabecita\nEn ese momento vivía en una casa propiedad de mis padres, era una casa de 3 habitaciones, la verdad bastante fea, con muebles viejos, lo que se definiría como un auténtico piso de estudiantes.\nEsta casa invitaba poco a que alguien más quisiera vivir en ella, así que empecé a plantearme decorar una habitación para alquilarla y generar esos tan ansiados ingresos pasivos.\nEra una excusa perfecta para decorar cuando por aquel entonces ni siquiera me permitía pensar que pudiera convertirse en mi futura forma de vida.\nAquí os muestro el resultado, aunque te aconsejo leer las claves para decorar una habitación para alquilar\nCompré una tabla para el cabecero y la pinté con cera azul, la colgué con unos cáncamos y para el escritorio usé la misa formula low cost en este casa con unas eles, fácil, económico y que cambia por completo la estética de la vivienda.\nRealizar este proyecto fue mucho más que decorar una habitación fue ser capaz de generar mis primeros ingresos pasivos, sentía que por primera vez generaba dinero sin intercambiar tiempo por dinero.\nPuedes ver las claves para decorar una habitación para alquilar\nMi primera inquilina fue una chica de Rusia con la que finalmente mantuvimos una bonita amistad que todavía conservo.\nAsí que después de decorar esta habitación pensé… ¿y la otra que está vacía?\nAsí que a por ella que fui, los obstáculos más grandes que encontré para decorar una habitación suelen ser siempre los mismos\nTendemos a almacenar y a guardar todo, así que era el momento de vaciar, que bien sienta vaciar, al principio cuesta un poco pero cuando logras hacerlo es una sensación de liberación que llega a ser hasta excitante.\nEn segundo lugar es hora de decidir que muebles vamos a aprovechar y cuales se van al almacén de los regalos, siempre que los espacios te lo permitan pon una cama al menos de 1,05 o mejor 1,35, se que esto no siempre es posible, pero mejorará la demanda de personas que quieran habitar ese espacio.\nPor último una de las claves que funciona muy muy bien es darle color, tu anuncio se va a diferenciar de la competencia por lo colorido, práctico y agradable que se muestre.\nCrear un proyecto de decoración para alquilar es más fácil de lo que imaginas\nEste se podría considerar mi primer paso en el mundo de la decoración e inversión, seguí con la otra habitación con la que me atreví a poner suelo vínico y cómo no también mucho color, como puedes ver en la foto aproveché las lamas de vinilo para hacer el cabecero, lo de las telas estampadas es defecto profesional 🙂\nDurante el máster no fui a la única a la que le resonó este nuevo concepto de los ingresos pasivos así que decidimos crear un grupo de inversión con la misión de generar una fuente de ingresos pasivos que nos permitiera también mantenernos unidos.\nEn este sentido creamos un grupo de inversión con perfiles profesionales muy variopintos pero que me permitió desarrollar mis conocimientos en bienes e inmuebles desde un plano práctico.\nYa hacia años que me pasaba horas y horas buscando oportunidades inmobiliarias, buscando pisos que fueran potencialmente interesantes para redecorar, reformar y darle una nueva vida.\nInversión y decoración la formula del éxito\nAsí que era este momento el que me brindaba la vida para realizar aquello que tantas veces había soñado:\nEncontrar inmuebles que estuvieran a un precio por debajo de mercado (generalmente inmuebles que requieren de una reforma)\nHacer un análisis económico de los mismos\nEstablecer cual sería el precio de reforma y decoración\nEstablecer plazos de ejecución\nY por último hacer un planning de cual sería su precio de venta en el peor y en el mejor de los casos (que al menos en el peor de los casos no nos supusiera una perdida)\nY con mucha ilusión os muestro mi primer proyecto de reforma, re-decoración y venta:\nLos resultados fueron mucho mejores de los que alcancé a imaginar, conseguí que el grupo de inversión generar un beneficio por la compra, reforma y decoración de esta vivienda de un 20%.\nEste periodo me ayudó mucho a mejorar mis sistemas y a entender que si hacía las cosas de forma diferente podía ofrecer un mejor servicio a mis clientes y dedicar mucho menos tiempo a la gestión.\nOtro de los grandes logros de estos años a sido poder hacer mi propia inversión con la compra de un piso que también destino al alquiler y que me proporciona unas rentas para seguir trabajando en mi proyecto, viajar y disponer de mi tiempo, algo con lo que tantas veces había soñado.\nEn definitiva ahora gestiono varios pisos de alquiler y realizo proyectos completos de inversión inmobiliarias en desarrollo todo el proceso tanto la identificación de la oportunidad el análisis económico, así como todo el proceso de reforma, decoración y venta.\nClaves para empezar a generar ingresos con la decoración\nY sinceramente no ha sido fácil pero sin duda, ha merecido la pena, romper patrones para ahora disfrutar de la libertad de organizar mi tiempo, disponer de mis propios horarios, viajar y en definitiva vivir la vida que tantas veces había soñado.\nMe gustaría terminar este artículo con algunas reflexiones:\nEmpieza ahora, no hay excusas\nVisualiza como te gustaría que fuera tu vida de aquí a 6 meses, 3 años. Visualiza sin límites.\nSi te apasiona la decoración ve a por ello sin dudarlo.\nSi necesitas una mentoría personalizada estoy aquí para ayudarte.\nSólo puedes arrepentirte de aquello que has hecho\nEspero que mi historia te haya inspirado, ojalá pronto pueda escuchar la tuya, si crees que puedo ayudarte escríbeme sin compromiso.\nPrevAnterior7 claves para decorar tu casa durante la cuarentena\nSiguiente4 Claves para aumentar el valor de tu viviendaNext


Guachujander maaaaaá | TORPIN\n03 de diciembre de 2005 - 17:09\t - bitácora\nAyer por la noche mi colega miguel consiguió sacarme de casa y eso que no tenía muchas ganas. Hoy me alegro, porque me lo pasé francamente bien con sus amigas extranjeras. Su amiga italiana con la que había estado una vez más y una amiga de ésta china canadiense ( menuda mezcla eh?). La verdad es que fueron muy interesantes nuestras conversaciones, no por lo elevado de nuestra charla en temas de suma importancia, sino por lo curioso que es conocer otras costumbres o idiomas. Ensygi ( más o menos fonéticamente se diría así su nombre) nos estuvo intentando hacer que nuestras bocas consiguieran pronunciar ciertas palabras chinas cosa que creo que no llegamos a conseguir ni medianamente bien, jeje.\nDebido a la musicalidad del idioma que hace diferenciar unas palabras de otras, existen por ejemplo 4 palabras distintas como son Madre, Caballo, Marihuana y abuela que se dicen con las mismas letras pero con distinta musicalidad. Todas se dicen con la m y con la a, pero una con un golpe seco, otra alargando y las otras dos con unas modulaciones de la voz que no tengo ni idea de cómo se hacían, así que le dijimos que nos dijera : “Mi madre monta a caballo, mientras mi abuela fuma maría” jeje, nuestras caras oyendo la frasecita fue de risa. Es curioso esto de los idiomas, sobre todo con lo mal que se me dan ( entre mi circulo de amigos soy conocido como el “Guachupé” por mi manera de hablarlos, pues dicen que nunca digo nada y solo hago guachupé).\nLuego en el bar nos echamos unas risas con entre Tiziana que le gustaba la salsa, Ensygi que le gustaba el house, a mi que me gusta el rock y pop no para bailar y a Miguel que le encanta toda música que haga que se contoneen las caderas de las señoras culebras. Bailando ( más bien intentando) las canciones que ponen en todos los bares de pachanga y que creo que realmente todo el mundo odia, de hecho las primeras deben ser las tías que bailan mucho y solas, que lo hacen moviendo la cabeza mucho para no escuchar realmente las chorradas que cantan.\nEn fin una noche que seguro a nadie de los que me lee le interesa, pero que me apetecía contarlo, jeje.\nCOCHE NUEVO PARA LOS RODRÍGUEZ\n¿Qué pasa en la trastienda de los superheroes?\ntorpin\t- 03 de diciembre de 2005 - 17:33\nesto.... Bako, que no te siente mal si la próxima vez que te vea llevo un cubre ojetes.... jejeje, a menos que seas de los que reciben, tu sigues la ley de Mahoma?\nBako\t- 03 de diciembre de 2005 - 17:30\nLas mujeres sigue siendo un mundo aparte y desconocido...y más si son de otros paises y culturas. En fin, que me lo digan a mi. Que me voy a empezar a follar tios...y a ser posible españoles para no tener más problemas...\n← Concierto Holy Days


Los mejores Hoteles en Taiwán | Reservá Alojamientos en Despegar\n[ landingId: generic-hotels-country-taiwan ]\nLa mejor opción para su estadía en Taiwán\nLos hoteles en Taiwán que necesitás para tus viajes están en Despegar. Acá vas a encontrar muchas opciones de todo tipo de alojamientos en Taiwán con los mejores precios para tus vacaciones.El hospedaje es uno de los elementos más importantes de cualquier viaje y puede hacer una gran diferencia en tu experiencia. Los hoteles en Taiwán te dan el descanso que buscás en cada noche para disfrutar de todas las actividades que querés hacer durante el día. Pero además de que sean cómodos, hay muchas otras cosas a tener en cuenta, como que estén cerca de atractivos turísticos o medios de transporte y los servicios extra que te pueden ofrecer. Tomate el tiempo para ver cada hotel en Taiwán para este viaje y elegí los que mejor se ajusten a tus necesidades.Si estás buscando viajar a Taiwán solo, en pareja, con tu familia o amigos, tenemos muy buenas opciones para tu tipo de viaje. Si querés ver los precios más bajos, en Despegar también hay excelentes promociones y ofertas de hoteles en Taiwán. Y si buscás tener un viaje de lujo, podemos ayudarte a encontrar descuentos en los hoteles cinco estrellas más buscados.Contratá todos los alojamientos en Taiwán que necesitás durante tus vacaciones y otros servicios indispensables. Sumá los traslados hacia y desde el aeropuerto, actividades imperdibles, incluso agregá un alquiler de autos para recorrer este país con la mayor libertad. Descubrí la riqueza cultural de Taiwán, su historia, arquitectura, gastronomía y los paisajes más hermosos donde sacarte las mejores fotos.Todo esto y mucho más te está esperando. No dejés pasar el tiempo y reservá ya mismo tus hoteles en Taiwán con nosotros.\nConsejos para encontrar tu alojamiento en Taiwán\nElegí hoteles en Taiwán para cada destino\nSi vas a hacer un viaje largo en Taiwán y recorrer muchos destinos distintos, te conviene reservar todos tus alojamientos en Taiwán de antemano. No esperés a empezar el viaje pensando que podés encontrar alojamiento al llegar. Reservá ya por adelantado y vas a encontrar mejores ofertas.\nUbicación de tus hoteles en Taiwán\nLa ubicación es uno de los aspectos más importantes de un alojamiento. Cuando elijas tus hoteles en Taiwán tené en cuenta su distancia de atracciones turísticas, si hay medios de transporte cercanos, si hay discotecas cerca puede ser ruidoso de noche, etc.\nServicios de tus hoteles en Taiwán\nAlgunos servicios que ofrecen los hoteles pueden hacer una gran diferencia en tu elección. Entre otras cosas algunos hoteles en Taiwán pueden ofrecer desayuno gratis, servicio de restaurante, aire acondicionado, gimnasio, pileta, WiFi, e incluso traslados y tours.\nDespegar te ayuda a financiar tu viaje con la opción de pagar tus hoteles en Taiwán en cuotas. Dividí tus pagos para que el costo del viaje sea más liviano y andá preparándote para tu próxima aventura. Con Despegar podés descubrir nuevas formas de seguir viajando todo el año.


Cree en sus Caloría habilidades pero nunca deje de mejorar | Arqueoterra.com\nPor si aún te quedan dudas, tienes que ѕaber que las bayas son ᥙn componente importante de սna dieta nórdica o imprescindible еn cualquier otra, con propiedades benefactoras que contribuyen a ⅼa prevención de enfermedades no transmisibles. Su interés por la ciencia médica surgió tras la lectura cuando todavía era una niña del libro “Microbe Hunters” de Paul de Kruif, en el que se describen con entusiasmo los descubrimientos de Leevwenhoek, Pasteur y otros pioneros de la microbiología.\nA su juicio, en algunos casos el origen de la obesidad puede ser "una adicción desde un punto de vista neurológico, como la que sufre un consumidor de drogas, aunque en una proporción menor". Εn caԁa oxidación se liberan gradualmente pequeñas porciones de energía que son capturadas ⲣara formar еl ATP.\nLa mayoría de las funciones del cuerpo están dirigidas a mantener la homeostasis. La dosis de ruido que se encuentre por arriba de los 80 dBA provoca que quien escuche tal cantidad sea afectado por una dosis parcial.\nLa mejor manera tu cura como acelerar el metabolismo basal\nComo decíamos antes, un exceso de hidratos aumenta la glucosa en sangre y podemos correr el riesgo de que se acumule en forma de grasa en el cuerpo. Los termogénicos son sustancias capaces de acelerar el metabolismo de forma indirecta.\nCon un aumento en la frecuencia e intensidad de la lluvia sobre el área sin lluvia extensa previa, se puede inferir un aumento dramático en la respiración del suelo. As fibras também são importantíssimas: feijão, lentilha, ervilha.\nPor eso, aún haciendo mucho deporte es posible que resulte muy difícil bajar de peso o conseguir la forma del cuerpo que deseamos. Posee un Doctorado еn Ciencias en Epidemiología del Instituto Nacional de Salud Pública de México (2012) y ѕu disertación doctoral obtuvo mención meritoria.\nEⅼ óxido de magnesio sі se evita mejor ya que tiene baja biodisponibilidad, ⅼo que puedｅ causar molestias intestinales y diarrea. El consumo exagerado de alimentos ricos en proteínas como carnes rojas, mariscos y peces, aumenta las posibilidades del ácido úrico elevado, así como el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, tanto por el aumento de la producción de uratos y la reducción de su eliminación, y el consumo de alimentos ricos en grasa saturada aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y de obesidad, lo cual trae como consecuencia la disminución de la eliminación de urato por los riñones.\nParecerse como un huevo a una castaña. Ten еn cuenta que lߋs ligamentos del pecho no son elásticos y, ρor tanto, estirarlos рuede provocar que se te caiga еl pecho de forma permanente.\nDieta Cetogénica Menú 30 Días La incidencia de cáncer de tiroides en Corea del Sur ha aumentado por un factor de 15 durante las últimas dos décadas. Sus propiedades diuréticas y depurativas se utilizan рara desintoxicar еl cuerpo y facilitar ⅼa eliminación de líquidos retenidos.\nEn este artículo se plantea cuál еs la fórmula para calcular la tasa metabólica basal ϲon ejemplos y para qué sirve. “La ventaja de este estudio frente a otros -remarca a Alimente ｅl doctor Ángel Durántez, experto еn envejecimiento- еs que se hizo de forma controlada, no meramente observacional; еs decir, que se pսeden apreciar laѕ diferencias de ambߋs grupos de individuos”.\nᎬl aceite de oliva, ⅼos cereales, ⅼos frutos secos y ⅼas hortalizas son buenas fuentes de ella. Εn еl caso de deportistas y personas atléticas, y Ԁentro de un aporte de proteínas adecuado, еl aumento del número de comidas ｅn períodos de alimentación hipoenergética podría preservar ⅼa masa corporal magra.\nGreen Coffee Organic La cirugía estética a diferencia de la bariátrica es una rama de la cirugía general cuyo objetivo, en estos casos, es modificar el aspecto físico de una persona en base a procedimientos enfocados en la reducción directa de la grasa corporal (de forma externa, ósea, la que se encuentra debajo de la piel) mediante la liposucción y/o resección de porciones de grasa y piel. Y ese déficit calórico se consigue modificando lo que comes.\nSi se trata de prevenir las enfermedades cardiovasculares, habrá personas a las que les resulte más efectiva una dieta equilibrada, que puede influir de forma determinante en su estado de ánimo y en el placer que experimenta ante la variedad. Puente supino (con 3 variantes) Un 15% o 20% de proteínas Tecnología obsoleta Cintas de ejercicios.\nCalcular tasa de metabolismo basal hoja cheet\nᏞos glúcidos, ⅼos lípidos y laѕ proteínas que se ingieren sufren ⅼa digestión, a través de hidrólisis enzimáticas, еn еl tubo digestivo. Los síntomas iniciales de la enfermedad son los siguientes: dolor articular, dolor abdominal, fatiga y debilidad.\nTanto la calidad del hueso como la fuerza muscular, la elasticidad, el sistema inmunológico o la eficacia cardiorrespiratoria mejoran considerablemente.Tipos De Metabolismo Pdf Las personas alérgicas al polen de abedul o a frutos secos como el cacahuete deberán tener cuidado a la hora de consumir proteína de soja para prevenir alergias cruzadas eventuales.\nSimilar a dieta del metabolismo 7 dias\nUn estudio reciente basado ｅn técnicas calorimétricas, һa visto cómo ⅼos adultos que beben al menos 8 vasos de agua al día logran quemar muchas más calorías que аquellos que beben ѕolo ⅼa mitad de elⅼas. Test del metabolismo. «Construction of low-resolution x-ray crystallographic electron density maps of the ribosome».\n• 3 veces más ⅼa cantidad de hierro que las espinacas.Calculo Metabolismo Basal Pues vagamente pero siempre es una nueva forma de pago usted tiene que ser natural y saludable.\nLos genetistas han creado nuevas variedades mediante ⅼa introducción de genes de resistencia a través de cruces y de selección o ρor medio de ⅼa tecnología transgénica. Lo mejor: este entrenamiento de siete minutos lo puedes hacer en tu casa sin necesidad de ningún material deportivo específico, salvo una silla.\nDebes tеner en cuenta que estar de pie, рor ejemplo, no ayuda a quema energías, ni tampoco caminar a paso normal. Ꮯada vez que se produce ⅼa apnea, eⅼ ciclo del sueño se altera, ρor lo que hay սna gran posibilidad de desarrollar síntomas comunes ϲomo еl agotamiento y ⅼa irritabilidad.\nEs por esto que, en general, tendemos a ganar peso a medida que avanzan los años”. Según la investigación, para adelgazar 6 kilos y medio necesitarías beber unas 350 pintas en tan solo un día para obtener el equivalente suficiente de este químico para verse el efecto del adelgazamiento.


Apartamentos en Aragosa | Hundredrooms\nSelección de Apartamentos en Aragosa\nAlojamiento en Aragosa de 16 habitaciones\nApartamentos vacacionales en Aragosa\nHundredrooms te ofrece la oportunidad de reservar cuando tú quieras apartamentos en Aragosa de partners tan sensacionales como Booking, Airbnb o Wimdu con el fin de que te vayas de vacaciones al mejor precio, porque sabemos que te gusta viajar por diversos lugares y quieres conseguir el apartamento más acogedor en la zona que más te guste. Selecciona 1 apartamentos desde donde ver las fenomenales vistas de la ciudad, 0 áticos ideales para los viajes en pareja, y 1 amplios apartamentos vacacionales para grupos de amigos. 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Durante la temporada más refrescante, podemos perfectamente ver que la temperatura media se sitúa en None , y por su lado en la temporada estival equivale a None grados. Tu vista agradecerá la imagen de la catedral de Aragosa tanto cubierto por la lluvia como con el sol radiante en las calles de la ciudad. ¡Captura recuerdos de tu viaje haciendo fotografías!\nQué ver en Aragosa en 5 días\nHundredrooms reúne apartamentos con diferentes atributos porque no hay un único tipo de visitante del mundo. Debido a los alquileres vacacionales, cuentas con una casa en la zona de Aragosa que prefieras. Y lo que más ilusión te hará es reservarlo a un precio inmejorable y invertirás a experiencias y realizar más escapadas por Europa. ¡No podíamos irnos sin ver todo lo que Aragosa promete! Diciendo adiós a la comodidad de tu apartamento al amanecer, lánzate a comerte el mundo y andar por las avenidas más atractivas para exprimir el viaje al máximo. Los puntos de interés de Aragosa han aportado su parte de alguna manera al desarrollo de este destino y el carácter de su población. Como un plus en tus vacaciones, también podrías disfrutar unas horas para hacer algunas compras en la zona de tiendas de Aragosa, ¡puedes reservar apartamentos cerca de allí! Para terminar tu escapada de frenético turismo, sin duda lo mejor es ir desde la estación de Aragosa montando en una bicileta hasta la plaza en pleno corazón de la localidad, y recompensarte tras un largo dia con una exquisita comida. ¿Quieres una guía de viaje para tu siguiente destino? Haz click en el blog de Hundredrooms para una guía sin límites de todas las cosas que ver en distintos destinos del planeta, ¡confiamos en que te guste!\nDónde comer en Aragosa\n¿Te gusta la cocina selecta ? En ese supuesto deberías degustar la comida de cualquiera de los mejores restaurantes en Aragosa. Una cultura culinaria regional con gran cantidad de marcas de identidad y un aroma también muy exclusivo . Apoyada , así mismo, en los productos extraídos directamente de su tierra , tan apetitosos que tu paladar te pedirá más. Que no te quepa duda, comer en Aragosa consituye una de las principales experiencias que vivirás durante tu visita.


Arranca la ‘primavera árabe’ - La Opinión\nArranca la ‘primavera árabe’\nPor: Miguel Albarracín / Agencia EFE Actualizado 07 Nov 2011, 2:11 am EST\nTúnez .- En ambiente festivo y con la fascinación que que produce lo inusual, Túnez inició ayer la campaña electoral para los comicios del próximo 23 de octubre, los primeros sin el yugo de la dictadura del derrocado presidente Zín El Abidín Ben Alí.\nNueve meses después de su caída, que supuso un giro en el devenir del norte de África y por extensión del resto del mundo árabe, más de 1,200 listas, integradas por unos 10,000 candidatos, aspiran a cubrir los 217 asientos de la Asamblea Nacional Constituyente, que redactará una nueva Carta Magna y pilotará la transición.\nUn proceso insólito en este pequeño país de cerca de 10 millones de habitantes, que este sábado causó estupor entre una población que aún tiene muy arraigados los miedos y las coacciones del régimen que le domeñó durante 24 años.\nAtónitos, muchos tunecinos miraban esta mañana con asombro como activistas del partido islamista moderado An Nahda, perseguido con saña por la familia Ben Ali, repartían en libertad flores y panfletos con su programa electoral entre los viandantes que caminaban por el centro de la capital.\n“Hemos elegido el centro de la ciudad para poder contactar mejor con los ciudadanos de a pie, de forma directa”, explicó a Efe el líder de las juventudes islamistas de An Nahda, Sami Triki.\n“Pero la mayoría de nuestros líderes se han desplazado a la localidad de Sidi Buzid (en el centro sur del país), porque fue la cuna de las revueltas populares que originaron la revolución que ha permitido estas primeras elecciones democráticas y libres”, agregó con orgullo.\nLas protestas, que después contagiaron a su vecinos como Egipto y Libia, donde también fueron derrocados sus dictadores, y a países más distantes, como Yemen y Siria, donde aún continúan, estallaron después de que un joven de esa localidad decidiera quemarse a lo bonzo desesperado por el paro y la corrupción.\nCon la misma alegría y similar extrañeza, los marxistas del Partido de los Obreros Comunistas Tunecinos (POCT) iniciaron su campaña con la pega de carteles electorales en paredes habilitadas a este efecto, en las que cada participante cuenta con un espacio numerado.\nOtros formaciones igualmente arraigadas en la tradición democrática que cercenó Ben Ali, como los izquierdistas del Partido Democrático Popular (PDP), prefirieron posponer sus mítines hasta el domingo y llevarlos a otras ciudades.\nEl PDP abrirá la campaña con un acto en la ciudad industrial de Sfax (276 kilómetros al sur de la capital), en el que participarán al unísono su presidente, Nayib Chebbi, y su secretaria general, Maya Zribi, dirigente histórica del feminismo tunecino.\nPor su parte, el secretario general del socialista Fórum Democrático para el Trabajo y las Libertades (FDTL), Mustafá Ben Yafar, optó por la región minera de Kasserín (280 kilómetros al suroeste de la capital) para lanzar la campaña, que concluirá el próximo día 21.\nMientras que la alianza de 6 formaciones políticas que defienden el laicismo, encabezada por el ex partido comunista tunecino del Movimiento Atajid del Polo Democrático”, prefirió competir con los islamistas en la capital.\nLos comicios del próximo día 23, los primeros de la denominada “primavera árabe”, suponen un punto de inflexión en el proceso de transición de Túnez, que aspira a una regeneración de su política con la entrada de mujeres y jóvenes.\nPor primera vez, compiten 10.937 candidatos, repartidos en 1.428 listas que representan 33 circunscripciones, según datos proporcionados por la Alta Instancia Independiente para las Elecciones (ISIE).\nOtras 140 listas fueron anuladas por presentar a candidatos que pertenecieron a la Agrupación Constitucional Democrática (RCD), partido de Ben Alí.\nEl 20 por ciento de las listas admitidas están encabezadas por mujeres, que se han colocado a la vanguardia del proceso de transición en el país, mientras que la presencia de jóvenes, en la franja de edad comprendida entre 23 y 30 años, es del 25 por ciento, con 2.597 candidatos.\nEl 55 por ciento de los aspirantes se sitúan en una franja de edad que oscila entre 40 y 50 años, y el 20 por ciento entre los 50 y 70 años.\nOtra de las principales novedades es la libertad en los medios de comunicación públicos, en particular la televisión y la radio, que este sábado comenzaron a difundir propaganda de los 83 partidos legalizados desde la caída de Ben Ali, cada uno de los cuales cuenta con tres minutos de emisión gratuita.\nY también por vez primera en la historia de Túnez, desde su independencia en 1957, todo el proceso electoral será supervisada por una estructura independiente, el ISIE, dirigida por el activista de Derechos Humanos, Kamel Yendoubi, y no por el ministerio tunecino de Interior.\nIgualmente, una delegación oficial de observadores de la Unión Europea, compuesta por 150 personas, podrá observar libremente.


Cambiar Calentador de Gas en Tavernes Blanques - Tel: 666984370 · 24 HORAS\nCambiar Calentador de Gas en Tavernes Blanques\nCambiar calentador Gas en Tavernes Blanques es un trabajo que realizamos con gran profesionalismo y en tiempo récord, para que puedas disfrutar de tu agua sanitaria caliente lo antes posible. Pues como empresa asumimos el compromiso de atender tu solicitud de forma rápida.\nPor esta razón, si deseas contratar nuestros servicios para Cambiar calentador Gas en Tavernes Blanques, no lo dudes más y hazlo ahora. En todo caso, si tu calentador tiene una avería, también puedes contactarnos recuerda que trabajamos las 24 horas del día, los 365 días del año.\nPresupuesto de cambiar el calentador a gas en Tavernes Blanques\nEl Presupuesto de cambiar el calentador a gas en Tavernes Blanques te lo ofrecemos después de haber acudido a tu domicilio y constatar la condición del mismo. En todo caso, no tienes por qué preocuparte, nosotros somos la empresa que manejamos los precios más bajos del mercado.\nPrecio de cambiar el calentador a gas en Tavernes Blanques\nEl Precio de cambiar el calentador a gas en Tavernes Blanques puede oscilar entre los 500 y 1000 euros, claro que esto dependerá de la dificultad que represente el cambio y del nuevo calentador de gas a colocar. Sin embargo, nosotros como profesionales nunca damos precios de forma anticipada.


Twilight comment: He loves Wu-Tang indeed\nDe las mismas lucky bitches de: Encuentro fan en el cine I y II (voz de narrador de trailer), llega ahora: Encuentro fan en un restaurante de Squamish, Canada.\nParece que la foto es del viernes 25 y esto es lo que cuentan las suertudas reincidentes\nNos volvimos a encontrar con Robert Pattinson anoche y vimos a Kristen Stewart mientras estábamos cenando. No tuvimos oportunidad de hablar con ella pero hablamos brevemente con Rob y fue MUY agradable :)\nEstaban en grupo. No quiero decir el nombre del restaurante porque respeto su privacidad pero estaba en Squamish. Estuvimos sentadas al lado de ellos durante 4 horas o así y les dejamos tranquilos porque estoy segura de que están hartos de que les persigan. Luego, cuando nos íbamos, nos topamos con él yendo hacia la salida y él dejó que nos sacáramos una foto con él. Fue increíblemente amable y sencillo.\nGracias Robstenation y RPLife.\nPublicado por Opsable en 14:44\nEtiquetas: green with envy, I wanna be a lucky bitch, Out and About, pa'comerlo a cucharadas, RP OhRobert, so sweet with his fans, too good for his own good, Y nosotras para cuando Iiiiiis????\nRo 27 de marzo de 2011, 14:48\nay mi orgullito fan, que alto lo tengo ahora mismo. si es que no se puede ser mas majo!!! increiblemente amable y sencillo... asi es nuestro Rob :) sonrisilla de orgullo fan\nOpsable 27 de marzo de 2011, 16:17\nno viene a cuento pero, quién saca fotos en blanco y negro? si me sacara una foto fan, yo querría todos los colores del mundo!!!!!! (ya dejaré de verlos cuando me desmaye después ;)\nVioleta :) 27 de marzo de 2011, 21:52\nMiles de fans muriendose de ganas por una foto, por conocerlos, ii ellas se encuentran dos veces con el. Morro, Qe tienen un morro! Te cambiamos ese encuentro por... fotos de Rob!\nAla, subrayando el MUY ellas, toda la razon :)\nLa Tercera Eposha 28 de marzo de 2011, 0:05\nay Diosss cuanta paciencia tiene mi niño con las fans, es que es un santooooooooooo, San Rob de la Paciencia, SI, ES UN SANTOOOOOOOOOOOOOOOOO, no solo ta mu bueno, es seeeeexy, requeteguapo, divertido y buena persona, sino que también es santooooooo mi epochoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo\nIs 28 de marzo de 2011, 14:19\nLo del tema rap va en serio jjajajaja quién lo iba a decir..\nY de las lucky bitches, qué decir..cómo siempre que me muero de envidia, encima salen todos bien, es una foto para enseñar todo el rato!\nanabel 29 de marzo de 2011, 11:14\ndios mio que manera de repartir felicidad por el mundo!\nestoy segura que esas dos chicas no entran en sus casas deben de estar de cena-cine-comida-compras todo el rato a ver si lo pillan!! vamos que se comprende pero la proxima vez en color y si es posible en 3D!!\nMarta 29 de marzo de 2011, 14:30\nSí sí sí, me apunto a lo del 3D, sobre todo si incluye el LAAAAAAAAAARRRRRRRRRRGGGGGGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!\nOpsable 29 de marzo de 2011, 20:42\ny porque aún no han inventado las 4D!!!! (el pavorreal necesita su propia dimensión XD)


La amenaza de los colectivos chavistas a los manifestantes opositores en Montalbán: "Eviten despertar nuestra furia" - Infobae\nLa amenaza de los colectivos chavistas a los manifestantes opositores en Montalbán: "Eviten despertar nuestra furia"\nEl grupo paramilitar dejó un contundente mensaje a los residentes de un edificio de esa urbanización caraqueña. "Patria o muerte, nosotros venceremos", concluye el comunicado\nMiembros de los colectivos armados (AFP)\nLos colectivos chavistas continúan amenazando a la población civil. El pasado 22 de julio, integrantes del grupo armado dejaron un mensaje amenazante a los residentes de un edificio en Montalbán que formaron parte de las protestas contra el régimen de Nicolás Maduro.\nA través de un "Comunicado popular", los "Colectivos Revolucionarios de la Gran Misión Vivienda" –como se hacen llamar- presionaron a los vecinos a reportar los nombres de las personas que acudieron a las manifestaciones.\nLos violentos acusaron a los civiles de llevar a cabo "acciones fascistas" y de "disparar a mansalva" contra los ellos.\n"Omitir darnos esta información, hace cómplices a todos los habitantes de la residencia y por tanto, serán tratados como tal (…) Eviten despertar nuestra furia, porque no nos detendremos. Nosotros no tenemos nada que perder, más que la dignidad", apunta el amenazante comunicado del grupo paramilitar.\nEl comunicado de los colectivos chavistas\nLos civiles armados, por su parte, exigieron que los presuntos "atacantes" sean entregados para ser juzgados "por la justicia popular".\nLo cierto es que desde el comienzo de las protestas los detenidos por las fuerzas chavistas son sometidos a la justicia militar, ya que el Ministerio Público (MP) no solo no reconoce esas detenciones, sino que las considera "arbitrarias" e "inconstitucionales".\n"Eviten encontrarnos en las calles y dentro de las residencias con la cara rayada y fusiles calados", agrega el mensaje.\nY concluye: "Patria o muerte, nosotros venceremos".\nLos habitantes de Montalbán han sido víctimas de constantes ataques por parte de los colectivos chavistas. Más de 100 personas murieron en los últimos cuatro meses de protestas contra el régimen.\nLa OEA designó al experto argentino Luis Moreno Ocampo para investigar los crímenes de lesa humanidad en Venezuela\ncolectivos chavistas Crisis en Venezuela Venezuela