Metabolismo lento vs metabolismo rapido – Pérdida de peso & dieta – AbTraining\nMetabolismo lento vs metabolismo rapido\nSe ha visto que en diabetes tipo 2, la microbiota de estos pacientes muestra un aumento de transportadores de membrana de azúcares, ácidos grasos de cadena ramificada, metabolismo de xenobióticos, reducción del sulfato y descenso de la formación de AGCC y metabolismo de cofactores y vitaminas. Al inicio de la enfermedad se les trata con medicamentos orales, metformina, como se da en la Diabetes tipo 2; pero al cabo del tiempo, terminan con insulina inyectada, ya que se presenta una deficiencia en la producción de insulina, así como resistencia de las células a su acción. Conocer cuáles son los niveles óptimos de glucosa que deben existir en el cuerpo es especialmente importante para las personas con Diabetes; sin embargo, cualquier persona se puede beneficiar de este conocimiento, pues el monitoreo de nuestros niveles puede ayudarnos a conocer mejor nuestro estado de salud y si estamos en riesgo de desarrollar diabetes. Y lo mismo ocurre con las dietas. Para ello, es necesario trabajar temas distintos en cada caso, como la relación con la comida, con las dietas o con nuestro físico. Si en las otras ocasiones sometiste a tu báscula a una montaña rusa que desembocó en fracaso y frustración, te contamos los errores más comunes que deberás evitar para, por fin, conseguir y mantener tus objetivos.\nLa proteína proviene del guisante\nPaso a paso o elipsoide (carga 6-7) – 5-15 minutos\nHacer una dieta con principio y fin\nEn gran mayoría de las ocasiones no llegamos ni de lejos a quemar el contenido de las grasas no recomendables que pudiéramos injerir, por mucha vida activa que llevemos. De media, Se pierden 34 ml de sangre por período menstrual; por lo tanto la deportista debe consumir un adicional de 0,55 mg de hierro / día para compensar las pérdidas por menstruación.\nEso sí, una correcta hidratación nos ayudará a saciarnos plenamente durante la comida.\nTambién a este nivel se aprecian alteraciones positivas en la microbiota, tanto producto del entrenamiento como de la alimentación. Si quieres bajar de peso (y mantenerlo) tu foco debe estar en lo realmente importante: la alimentación y los hábitos de ejercicio, sueño y gestión del estrés. A pesar de muchos tratamientos de recuperación posteriores al ejercicio, sólo unos pocos se consideran efectivos. Sí, ya sabemos que son más incómodos que tomar una pildorita y que requieren más esfuerzo por tu parte, pero, créenos, te resultarán muchísimo más efectivos. Eso sí, una correcta hidratación nos ayudará a saciarnos plenamente durante la comida. Eso sí, aléjate de gurús, coaches e instagramers con tableta, pero sin conocimientos de nutrición. D.ª Mireia Porta: Diplomada en nutrición y dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos. Muchas personas vienen a la consulta de nutrición diciendo que no les funciona nada porque no tienen fuerza de voluntad. Dieta basada en plantas . Al cese del ejercicio la utilización de ácidos grasos es drásticamente reducida mientras que la actividad lipolítica será mantenida debido a la activación metabólica.\nLa fibra y los nutrientes con efecto prebiótico son dos de los elementos más estudiados en cuanto a su influencia, incluso a nivel molecular, sobre la MI y la generación de compuestos como los ácidos grasos de cadena corta (AGCC). Por ejemplo, eliminar el azúcar del café, tomar siempre verdura o ensalada como primer plato en comida y cena, etc. Hipoglucemia: niveles de azúcar muy por debajo de lo normal. Antes de comenzar el estudio, los participantes se familiarizaron con ejercicios incrementales, constantes y de intensidad alternada mediante la realización de turnos cortos de cada protocolo en un cicloergómetro con frenado mecánico (Monark 894E, Varberg, Suecia).\nA los participantes se les indicó que ingirieran el mismo desayuno (aproximadamente a las 06:30) y fueron supervisados estrictamente por un experimentador. Las mioquinas producidas a través del entrenamiento físico probablemente interfieran con las vías inflamatorias. Actualmente, los parámetros óptimos de entrenamiento cardiorrespiratorio en la rehabilitación tras un accidente cerebrovascular son desconocidos.


La banca de inversión lleva a Deutsche Bank a ganar 1.700 millones | Empresas | Cinco Días\nLa banca de inversión lleva a Deutsche Bank a ganar 1.700 millones\nDeutsche Bank, el mayor grupo bancario alemán, obtuvo unos resultados de 1.700 millones durante el primer trimestre del año gracias a su negocio de banca corporativa y de inversión. Esta cifra, que supuso un incremento del beneficio neto del 55% respecto del mismo periodo del año anterior, batió las expectativas de los analistas.\n'Hemos cosechado los beneficios plenos de nuestro posicionamiento estratégico, nuestro modelo de negocio integrado y nuestras inversiones centradas en negocios y mercados en crecimiento', declaró en un comunicado Josef Ackermann, consejero delegado de la entidad.\nDurante los primeros tres meses del año, los ingresos del banco alcanzaron los 8.000 millones de euros, un 21% más. Mientras, las provisiones para impagos descendieron a 4 millones frente a los 81 millones apuntados durante el primer trimestre de 2005.\nLa división de banca corporativa y de inversión de Deutsche obtuvo unas ganancias antes de impuestos de 2.100 millones, un 33% más. Dentro de esta área de negocio destacaron las operaciones con títulos de deuda y valores. Los primeros generaron ingresos por 2.800 millones, un 19% más y estuvieron impulsados por la deuda de mercados emergentes. Mientras, los segundos aumentaron un 90%, hasta alcanzar los 1.600 millones, gracias a los derivados, los servicios primarios y, de nuevo, los mercados emergentes.\nLa entidad germana también hizo público ayer el nombramiento de Clemens Börsig, director financiero y de la oficina de riesgos, como miembro del Consejo de Supervisión de Deutsche Bank. El ejecutivo ocupará la presidencia de dicho consejo.


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Regenera y la PNI clínica: expande su negocio con éxito | Doctoralia\nRegenera se fundó en 2006 por los especialistas en psiconeuroinmunología David Vargas, Xavier Cañellas, Néstor Sánchez y Carlos Pérez. Dedicada especialmente a la psiconeuroinmunología clínica, en la actualidad cuenta con una parte de asistencia clínica y otra de formación, que se desarrolló hace más de 15 años a partir de un equipo de docentes de alto nivel.\n«En la parte asistencial clínica, Regenera es especialista en las áreas de Fertility, Psiconeuroinmunología, Psicología, Osteopatía y Sport. Hasta la fecha todas las áreas estaban descentralizadas, pero a partir de ahora vamos a unificar todas las clínicas, que son 4 presenciales y una online, utilizando una misma tool digital y las mismas campañas de marketing. Este es nuestro principal cambio de negocio», comenta Cebrián.\nEl Director de Operaciones de Regenera también nos ha hablado de la otra rama del negocio, mostrándonos cómo han logrado fusionarse, pudiendo cubrir las necesidades de pacientes y especialistas a la vez. Cebrián, explica: «Por otro lado, tenemos una parte de formación, compuesta por Regenera Academy, Regenera University y Regenera Summit y Congresos, que se articula a partir de diferentes webs. Es una plataforma de contenido exclusivo para profesionales de la salud».\nCambios y novedades en el negocio\nAdemás de unificar la parte de asistencia clínica en una misma estrategia de negocio, la gran apuesta de Regenera ha sido ampliar la rama académica con la creación de Regenera Academy, que ofrece cursos de menos horas y másteres complementarios. «Este año es la undécima edición del Máster en Psiconeuroinmonología online, y lo celebramos con el desarrollo de 6 cursos más basados en la PNI clínica pero con una especialidad muy alta: Autoinmunidad, Fertilidad, Digestivo, Microbiota, Dietoterapia y Emocional», nos explica Cebrián, quién además acentúa el éxito logrado siendo pioneros de la creación de cursos online, años antes del gran boom de este tipo de modelo educativo.\n“El 70 % de nuestras visitas ya son online”\nJuan Carlos Cebrián • Director de Operaciones de Regenera\nPrimero, diversificación empresarial. Ahora, ¿expansión a nivel global?\nComo especialistas en psiconeuroinmunología y medicina integrativa, Regenera nació con la misión de hacer llegar la PNI clínica a todo el mundo. Con lo cual, y según palabras del propio Juan Carlos Cebrián, la decisión de diversificación y expansión se tomó a partir de decisiones personales, de vida.\n«Más allá de factores económicos, la diversificación y expansión de este negocio se tomó a partir de decisiones de vida. Empezamos a ver que ya no estábamos creando un producto para usuarios únicamente de España», detalla el cofundador y Director de Operaciones de Regenera.\nLos inicios de la expansión global\nTodo esfuerzo tiene su recompensa. Y es así como, tras años de trabajo e inmersos en un proyecto del que fueron prácticamente pioneros, Regenera alcanzó una expansión global de forma automática, que se percibió, sobre todo, en el área educativa. Según Cebrián: «En la actualidad, contamos con un 70 % de alumnos de España, pero el 30 % restante procede de otras partes del mundo, como Argentina, México, Chile, Francia, Estados Unidos, Noruega o Indonesia. Muchos de ellos son españoles residentes en el extranjero y muchos otros son alumnos de habla hispana». Tras el balance positivo de los resultados, Regenera ha tomado las riendas de esta oportunidad que, sin lugar a dudas, merecía aprovecharse a partir de una estrategia de negocio previamente definida.\nEl modelo de negocio online, al alza\nLas relaciones personales son importantes, tanto la comunicación con pacientes como con especialistas, así lo define Juan Carlos Cebrián, aunque la realidad, y más tras la situación sanitaria actual, es que el modelo online ha llegado para quedarse. «Todavía no tenemos claro cómo llevaremos a cabo nuestra expansión, pero sí nos gustaría mantener una relación cercana, tanto con pacientes como con alumnos. Las llamadas o las videoconsultas médicas, por ejemplo, están muy bien y ya son habituales, aunque el hecho de vernos en persona no debería perderse. Un modelo híbrido, 70 % online y 30 % presencial, sería ideal».\nGracias a Juan Carlos Cebrián, que nos ha hecho partícipes de los últimos logros de Regenera, vemos como indagar en nuevos recursos y aplicarlos a un negocio mayoritariamente digital, para experimentar un crecimiento hacia mercados internacionales, también es importante en el sector de la salud. Desde sus inicios, el objetivo principal de Regenera fue difundir la importancia de la PNI clínica por todo el mundo, y así lo está consiguiendo. ¿Cómo? Ampliando sus servicios, expandiéndose a nivel internacional y poniéndoselo fácil a pacientes y a profesionales, a partir del uso de herramientas de gestión online que contribuyen a conseguir una comunicación mucho más fluida.


contaminacion Peru | Contaminación Mundial\nPosts Tagged ‘contaminacion Peru’\nPosted by mar in contaminación.\tTagged: contaminacion Peru.\tDeja un comentario\nContaminación mundial; Contaminación vehicular en Lima supera lo exigido por la OMS\nPosted by mar in contaminación.\tTagged: contaminación, contaminacion Peru.\tDeja un comentario\nCon la finalidad de sensibilizar a los conductores de transporte público y privado que contaminan el medio ambiente, el Ministerio de Transportes y Comunicaciones, el Ministerio del Medio Ambiente, la Policía Nacional y la ONG Luz Ámbar llevaron a cabo una serie de operativos en el Cercado de Lima y Jesús María, donde se realizaron diversas intervenciones a vehículos que emiten gases tóxicos.\nY es que según un último reporte del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) los índices de contaminación del aire en Lima se encuentran por encima de los niveles exigidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).\nEl informe revela que el nivel de contaminación del aire se mide por la existencia del material particulado en base a dos tipos: PM-10 (partículas menores e iguales a 10 microgramos) y PM 2.5 (menor e igual a 2.5 microgramos, que es 100 veces más delgada que un cabello humano). Su peligrosidad radica en que pueden ser inhaladas y penetrar con facilidad al sistema respiratorio humano, afectando la salud de las personas.\nHoy el nivel de PM-2.5 se ubica en 41 microgramos por encima de los límites permisibles de 15 microgramos, y en el caso del PM-10 en 61 microgramos, cuando el límite es de 50 microgramos. En este último la OMS exige que sea menor a 20 microgramos.\n“Con estos indicadores Lima sigue siendo una de las ciudades más contaminadas de la región, si la comparamos con capitales como Santiago de Chile, Sao Paulo, Río de Janeiro o México DF”, sostuvo el presidente de la ONG Luz Ambar, Luis Quispe Candia, tras señalar que es necesario que las autoridades sean más estrictas con el tema de las revisiones técnicas, así como promover la renovación del parque automotor e incorporar el uso de los combustibles limpios.\nContaminación y salud; El frio junto con la contaminación afectan la salud de varias poblaciones del Perú\nPosted by mar in contaminación.\tTagged: contaminación y salud, contaminacion Peru.\t1 comentario\nLa Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) facilitará a partir de este verano la información detallada sobre los efectos de la contaminación del aire de las ciudades en las zonas rurales (calidad del aire de fondo), que se recoge en 13 observatorios repartidos por la Península y Baleares, concretamente en San Pablo de los Montes (Toledo), según adelantó este organismo, dependiente del Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino.\nDe este modo, se espera que “antes de final de junio” se pueda acceder a los distintos radares del país y disponer de los datos del día en curso y de los días anterior y posterior. Así, el jefe del departamento de producción de la AEMET, Fermín Elizaga, explicó que el nivel de contaminación del aire de fondo mide la repercusión de la contaminación del medio ambiente en los lugares que no están sometidos a la acción del hombre, con el objetivo de vigilar la evolución transfronteriza de la contaminación del aire.\nEn ese sentido, señaló que la calidad del aire de fondo en España es “generalmente buena” y apenas supera los umbrales establecidos por la Unión Europea. Los datos que recogen los 13 radares españoles forman parte de la red española EMEP/VAG/CAMP, dedicada a la observación de la composición química de la atmósfera a escala regional lejos de las fuentes contaminantes y satisface los compromisos internacionales derivados de los programas del mismo nombre.\nEn concreto, el Programa Concertado de Seguimiento de Evaluación del Transporte a Gran Distancia de los Contaminantes Atmosféricos en Europa (EMEP) va dirigido a proporcionar a los países miembros de la UE información sobre la concentración y depósito de contaminantes atmosféricos, así como el transporte de los mismos y de los flujos a través de las fronteras nacionales.\nPor su parte, el Programa de Vigilancia Atmosférica Global 1989 (VAT) forma parte del proyecto de Investigación de la Atmósfera y el Medio Ambiente, instituido para entender los cambios naturales y antropogénicos de la atmósfera, conocer las interacciones entre la atmósfera, el océano y la biosfera y para facilitar información científicamente fiable para el desarrollo de políticas medioambientales a nivel nacional e internacional.\nEl tercero de estos es el Programa Integral de Control Atmosférico (CAMP) tiene el objetivo de conocer los aportes atmosféricos a la región atlántica europea y estudiar sus efectos sobre el medio marino y es fruto del convenio Oslo-París de 1992 para la Protección del Medio Ambiente Marino del Atlántico Nordeste.\nAsí, las trece estaciones que forma parte de la citada red se ubican en San Pablo de los Montes (Toledo), Noja (La Coruña), Maó (Menorca), Víznar (Granada), Niembro-Llanes (Asturias), Campisábalos (Guadalajara), Cabo de Creus (Gerona), Barcarrota (Badajoz), Zarra (Valencia), Peñausende (Zamora), Els Torms (Lérida), El Saviñao (Lugo), Doñana (Huelva).\nEstos observadores operan de forma continuada recopilando datos de ozono (O3), dióxido de azufre (SO2), dióxido de nitrógeno (NO2), y monóxido de nitrógeno (NO). Además recogen datos meteorológicos como la dirección y velocidad del viento, la radiación global, la presión, la temperatura, la humedad y la precipitación. Igualmente analizan diariamente las precipitación (iones sulfato, nitrato, amonio, sodio, magnesio, calcio, cloro, hidrógeno, potasio, pH y conductividad), excepto en la estación de Cabo de Creus, por su alta salinidad.\nAsimismo, en estos lejanos centros meteorológicos se toman datos de captadores semiautomáticos como muestras diarias de aerosoles y de gases más aerosoles. Estas muestras son posteriormente trasladadas al Instituto de Salud Carlos III para su análisis.\nSobre la iniciativa, la directora general de Calidad y Evaluación Ambiental, María Jesús Rodríguez de Sancho, calificó en declaraciones a Europa Press de “muy positiva” la iniciativa de la AEMET, que “va en línea” con las exigencias mundiales y comunitarias que se están imponiendo.\nAdemás, recordó que la calidad del aire tiene una influencia “muy directa” en el porcentaje de las enfermedades respiratorias ya que sus deficiencias causaron unas 16.000 muertes tempranas sólo en España. “Es importante disponer de datos científicos fidedignos para evaluar la efectividad de los planes”, subrayó.\nLA CONTAMINACIÓN DEL AIRE ES TRASNACIONAL\nReiteró que reducir la contaminación ambiental es “muy importante” porque el aire no conoce fronteras e independientemente de dónde se genere la contaminación ésta se traslada por la atmósfera dañando de forma transnacional. “La contaminación española puede afectar a países como Portugal y Francia o viceversa”, dijo. Por ese motivo señaló que España y Portugal están trabajando para hacer un modelo ibérico único.\nHasta ahora, incidió en que los datos que la AEMET pondrá a disposición de los ciudadanos próximamente en su página web ya están al alcance del Gobierno y de las comunidades autónomas, para que las administraciones los utilicen a la hora de acometer políticas y estrategias para mitigar la contaminación del aire y cumplir así con los programas europeos e internacionales, como los programas de la Organización de Naciones Unidas (ONU).\n“Siempre es necesaria una mayor divulgación para llegar a todos y cada uno de los ciudadanos”, destacó Rodríguez de Sancho, al tiempo que pidió a la AEMET –en general a otras instituciones relacionadas con estos temas– a hacer un “esfuerzo de divulgación importante, porque esos datos a veces son muy técnicos”. “Que la información sea bien entendida por el público”, reclamó.\nEn este sentido, expuso que en España se dan fenómenos meteorológicos específicos que afectan a la calidad del aire y puso como ejemplo la influencia en estos días de la carga de polvo africano que afecta a la península. “En estos momentos podemos estar incumpliendo los niveles aconsejables de partículas por ese motivo”, indicó.\nPor último, reconoció que la administración todavía tiene “bastante que trabajar” en esta materia, especialmente sobre los óxidos de nitrógeno, en los que influye sustancialmente el tráfico rodado. Para ello, recordó la Estrategia de Movilidad Sostenible aprobada por el Gobierno el pasado 30 de abril, que dará base al futuro desarrollo legislativo de una movilidad que sea sostenible, porque “hay muchas alternativas para garantizar los servicios de movilidad de los ciudadanos pero con un menor impacto sobre el medio ambiente”.


Renzi y Merkel ven en las decisiones del BCE un «impulso» a la recuperación\nCreada. 23-01-2015 | 12:15 H\nÚltima actualización. 23-01-2015 | 12:15 H\nEl primer ministro italiano, Matteo Renzi, y la canciller alemana, Angela Merkel, valoraron hoy las últimas decisiones del Banco Central Europeo (BCE) como un impulso a la recuperación económica de la Unión Europea (UE). Merkel declaró en Florencia (centro de Italia) sobre el programa de compra de deuda anunciado el jueves por el BCE que incluye decisiones "muy importantes. Creo que todo eso que se pondrá en práctica dará un impulso"a la recuperación económica.\n"Siempre se puede hacer más, pero lo que se ha hecho está hecho, ahora hay que trabajar", consideró Renzi al final de la cumbre bilateral que reunió a ambos líderes en la capital toscana, de la que el primer ministro fue alcalde antes de ser nombrado jefe del Gobierno italiano. Renzi compareció ante la prensa junto con Merkel para analizar las medidas más recientes tomadas en la Unión Europea y aseguró que decisiones como las del BCE anunciadas por su presidente, Mario Draghi, no deben servir de excusa para "bloquear las reformas".\n"Italia puede y tiene que poner el 'turbo' en todas las reformas. Atención a quien piense que hay que reducir la marcha", manifestó gráficamente el primer ministro italiano. "Hay que ir ahora más rápidamente, ser más decididos", añadió Renzi delante de la escultura de "David"de Miguel Ángel, junto a la cual compareció con Merkel, que llegó el jueves por la noche a Florencia desde Davos (Suiza).\nY al tiempo los partidos políticos italianos, tanto el Partido Demócrata (PD) en el Gobierno como los de la oposición, negocian sobre los eventuales candidatos a sustituir al dimitido Giorgio Napolitano al frente de la Presidencia de la República. "Me tranquiliza mucho lo que pasa en Italia, hay reformas, se dan pasos importantes también desde el punto de vista psicológico", dijo Merkel, quien se reunió en Florencia con empresarios alemanes que tienen actividad en territorio italiano.\n"Los empresarios alemanes con los que me reuní esta mañana me han dicho que ahora pueden programarse, no tienen ya miedo de costes que no se pueden calcular, que pueden actuar de manera más clara", contó la jefa del Gobierno alemán. Renzi, por su parte, protagonizó un discurso comprometido con lo que definió como "elementos de fuerza"de la UE.\nEntre estos mencionó la capacidad de los Veintiocho de representar "valores e ideales", y elogió la creatividad y "la belleza"como aportaciones italianas después de ilustrar a los presentes en la conferencia de prensa con ejemplos de la gran creatividad florentina tomados de los genios del Renacimiento.\nMerkel no escatimó en público elogios a la senda de las reformas señalada por Renzi y dijo que el plan del jefe del Gobierno italiano es "muy ambicioso"y "muy importante", y se mostró confiada en que producirá resultados. El primer ministro italiano "tiene un programa de reformas increíblemente ambicioso, devolverá esperanza a los jóvenes y seguridad a la gente".\nLa canciller federal alemana aludió además al plan del presidente de la Comisión Europea, Jean-Claude Juncker, para estimular las inversiones públicas y dijo que tiene "una función importantísima, es un proyecto ambicioso y lo llevaremos adelante".\nItalia/Suiza/Davos/Crisis política en Italia/Elecciones en Italia/Matteo Renzi/Jean-Claude Juncker/Angela Merkel/Miguel Ángel/Mario Draghi


programas - Mrs. oh! fit\nCON TU SUSCRIPCIÓN TIENES ACCESO A TODOS MIS PROGRAMAS.\n✅ Acceso a TODOS mis programas desde el día que te registras (FullBody, 5 to 10 min. workouts, Back to Basics, REH-ABS, Killers, retos de 12 minutos y todos los programas nuevos que yo vaya creando).\n✅ Menús y tips.\n✅ Atención mía vía whatsapp.\n🌸 Es una suscripción mensual de cargo automático que puedes cancelar en cualquier momento. 🌸\n¿Qué tipo de programas son?\nTodos mis programas están conformados por rutinas con ejercicios compuestos, en los que trabajarás varios músculos de tu cuerpo al mismo tiempo (excepto Reh-Abs, que es 100% abdomen), con esto logramos hacerlas más cortitas y pero más efectivas. Ninguna de mis rutinas dura más de 20 minutos y así las mantendré para ti que vives la vida en el acelere.\nTodas mis rutinas las puedes hacerlas en cualquier lugar, tu casa, el gimnasio o donde quiera que estés.\nLa mayoría de mis rutinas están conformadas por ejercicios que consisten en cargar peso (pero no te asustes, cada quien empieza de menos a más). Puedes usar desde botellas de agua o mancuernas, hasta a tu bebé, las puedes adaptar super fácil. Este tipo de ejercicios de fuerza y resistencia tienen como consecuencia el formar músculo, y la ciencia nos dice que entre más músculo formamos, más grasa quemamos, ¡es así de simple!\n¡Date una vuelta por aquí abajo para conocer todo el detalle de cada uno y escoge el que mejor se adapte a lo que buscas!\nFortalece y rehabilita tu abdomen y piso pélvico en 4 semanas, con solo 20 minutos al día.\nREH-ABS nació en una búsqueda por lograr cerrar la separación de los músculos del abdomen (diastasis recti) después de mi embarazo. Me di cuenta que las mujeres estamos muy abandonadas en el postparto y que había muy poquita información sobre esto ¡y que nos causa tanto impacto!\nAquí yo te acompaño paso a paso, te explico los ejercicios que debes evitar y te doy una guía exacta de lo que debes hacer para lograr cerrar la diástasis.\nEste programa lo tengo como parte de la Suscripción de All-Inclusive o si prefieres, lo puedes comprar solito.\n🎥 Son rutinas grabadas que puedes realizr en cualquier momento del día.\n🌟 Programa estrella para cerrar diástasis con duración de 4 semanas\n👙 Enfocado en abdomen\n👩🍼 Sirve hacerlo acabando la cuarentena o incluso ¡años después!\n🗓 Dos series disponibles: Reh-Abs y la segunda parte, ¡Reh-abs Reloaded!\n🎁 Incluido en la Suscripción de All-Inclusive o como programa por separado\n💪🏼 Puedes combinarlo con mis retos de 12 minutos o Back to Basics que es completamente diástasis friendly.\nCONOCE MÁS DE REH – ABS\n Back to Basics\nSi no sabes ni por dónde empezar, este es el indicado para ti. Son rutinas de bajo impacto, enfocadas en fuerza y resistencia, con un poco de cardio leve para elevar el ritmo cardiaco.\n🌟 Ejercicios de bajo impacto enfocados en todo el cuerpo\n👟 Ideal para retomar o crear condición física\n🤰 Completamente apto para embarazadas o en postparto, con ejercicios compatibles para no empeorar la diastasis\n🗓 3 series disponibles y se siguen sumando\n🎁 Disponible dentro de la suscripción de All-Inclusive\n💪🏼 Complementa Reh-Abs con este si tienes diástasis o combínalo con 5 to 10 min. workouts cuando quieras empezar a subir de nivel\n Full Body\nSon rutinas en donde trabajamos todo el cuerpo de una forma un poco más intensa, en el mismo formato de rutinas cortitas pero efectivas, con ejercicios en donde trabajamos diferentes músculos al mismo tiempo. Enfocado en fuerza y resistencia con elementos de cardio para tener una rutina completa.\n🌟 Ejercicios más intensos enfocados en todo el cuerpo\n⏰ Ideal si ya haz hecho ejercicio antes y si tienes algo de condición\n👊🏼 Puedes ir incrementando la intensidad de tus ejercicios subiéndole al peso que uses\n🗓 Encuentra nuevas series cada mes\n💪🏼 Si tu quieres, puedes complementar con cualquiera de mis otros programas\n 5 to 10 minute workout\nRutinas cortitas pero intensas, con duración de 5 a 10 minutos que puedes hacer en cualquier momento del día, ya sea como complemento o como tu única activación del día. Tu decides si haces solo 5 minutos o si tienes un poco más de tiempo y energía para echarte 2 rondas. Los ejercicios son compuestos también, ¡te vas a sorprender lo que puedes trabajar en tan poquito tiempo!\n🌟 Ejercicios cortitos pero intensos\n⏰ Ideales para meterlos como parte de tu rutina o para activarte en un mini ratito que tengas\n👊🏼 Trabajamos todo el cuerpo\n🎁 Disponible dentro de la suscripción All Inclusive.\n💪🏼 Complementa tus otros programas haciendo una de estas rutinas unos días a la semana\nAquí trabajamos en 6 minutos una parte del cuerpo en específico. Si tu quieres trabajar una zona en particular, estos te van a encantar! Están diseñados para ser el broche de oro con el que cierres tu rutina del día, enfocándote en una zona en particular durante todo un mes, para que veas grandes resultados!\n🌟 6 minutos de puro power\n⏰ Ideales para trabajar esa zona que te cuesta más trabajo\n👊🏼 Trabajamos músculos específicos por separado\n✅ Encuentra series de brazo, pompa, abdomen y pierna\n🎁 Disponible dentro de la suscripción All-Inclusive\n💪🏼 Cierra con broche de oro tu rutina del día con un Killer\n Retos de 12 minutos\nSon rutinas cortitas de 12 minutos para que siempre encuentres un ratito del día para hacerlas. ¡Con estas no hay pretextos! Se lanza un reto nuevo cada 6 semanas, cuando termina un reto desaparece y pongo uno nuevo para siempre estar entretenidas con nuevas rutinas y todas juntas poder empezar al mismo tiempo los retos. Te van a encantar!\n🌟 Retos disponibles por tiempo limitado.\n⏰ Solo 12 minutos para transformar tu cuerpo.\n👊🏼 Construye músculo y quema grasa.\n💪🏼 Totalmente diastasis friendly, aumenta la dificultad de tu programa REH-ABS!\n Menús y Tips\nTe tengo unos menús de lo más fáciles de hacer, saludables y ricos para toda la familia, nada complicado. Yo los voy actualizando sumando más ideas para que nunca se te acaben las opciones y además te paso muchos tips que te van a facilitar la vida en la cocina y en tu alimentación.\n🍳 Cocina rico y saludable\n🍽 Platillos para toda la familia\n🍎 Ingredientes fáciles de encontrar\n🐠 Opciones para todos los gustos\n🎁 Disponible en All Inclusive y REH-ABS Only.


Para otros usos de este término, véase Azaña (desambiguación).\n11 de mayo de 1936 – 27 de febrero de 1939\nSucesor José Miaja Menant\nDiego Martínez Barrio (como Presidente de la República en el exilio)\n14 de octubre de 1931 – 10 de diciembre de 1931\nPredecesor Niceto Alcalá-Zamora Presidente del Gobierno provisional República\nSucesor Niceto Alcalá-Zamora Presidente de la República\nPredecesor Él mismo como Presidente del Gobierno Provisional\nSucesor Alejandro Lerroux García\n19 de febrero de 1936 – 10 de mayo de 1936\nPredecesor Manuel Portela Valladares\nSucesor Augusto Barcia Trelles\nSucesor Juan José Rocha García\n20 de julio de 1931 – 9 de octubre de 1933\n19 de diciembre de 1933 – 7 de enero de 1936\n3 de marzo de 1936 – 2 de febrero de 1939\nNacimiento 10 de enero de 1880\nFallecimiento 3 de noviembre de 1940\nCónyuge Dolores Rivas Cherif\nProfesión Político y escritor\nResidencia Palacio Nacional de Madrid (antiguo (y actual) Palacio Real)\nFue uno de los políticos y oradores más importantes en la política española del siglo XX, además de un notable periodista y escritor. Fue galardonado con un Premio Nacional de Literatura en 1926 por su biografía La vida de Juan Valera. Su obra más conocida es el diálogo La velada en Benicarló, una reflexión sobre la década de los años treinta en España. Sus Diarios son uno de los documentos más importantes para el conocimiento del momento histórico en el que vivió.\n1.3 Madurez. Los inicios de su actividad política\n1.6 La proclamación de la Segunda República\n1.6.1 Presidente del Gobierno\n1.6.2 En la oposición\n1.6.3 Presidente del Gobierno\n1.7 Presidente de la República. La Guerra civil\n1.8 En el exilio: dimisión y muerte\nManuel Azaña nació en una familia de sólida posición económica y con presencia en la política local y la vida intelectual de Alcalá. Su padre era Esteban Azaña, propietario, y su madre Josefina Díaz-Gallo, ama de casa. El padre, de familia de notarios y secretarios de ayuntamiento, se dedicaba también a la política y llegó a ser alcalde del pueblo; escribió y publicó en 1882 y 1883 una Historia de Alcalá de Henares en dos volúmenes. En cuanto a la familia de su madre, se dedicaba al comercio; procedía del pueblo de Escalada (Burgos). Su nombre, Manuel, era el de su abuelo materno Manuel Díaz-Gallo.\nManuel fue el segundo de cuatro hermanos (Gregorio, Josefa y Carlos, eran los otros). Además de sus padres, y sobre todo tras la prematura muerte de estos, desempeñaron un papel importante de protectores durante su infancia su tío materno Félix Díaz-Gallo, con cierta influencia sobre Manuel en lo intelectual, y su abuela paterna.\nEstudió en el Colegio Complutense de San Justo y Pastor hasta el bachillerato, que comenzaría en el curso 1888-1889, haciendo los exámenes en el Instituto Cardenal Cisneros, de Madrid. Era un alumno de notas excelentes, predominando entre sus calificaciones el sobresaliente, aunque finalmente culminaría sus estudios de bachiller con la calificación de aprobado.\nSiempre, cada vez que evoque su infancia, la misma metáfora: Manuel Azaña se recuerda en los días de su niñez y adolescencia, sobre todo, como un devorador de libros.\nPor decisión de su abuela, Manuel realizó sus estudios superiores de Derecho interno en el recién creado Real Colegio de Estudios Superiores María Cristina de El Escorial. Dado que el colegio carecía de la facultad de expedir títulos de licenciatura, los alumnos debían examinarse por libre en la Universidad de Zaragoza.\nNo fue hostilidad, tampoco rencor, ni alguna especie de "rebeldía impieteista", como algún fraile ha dictaminado, confundiendo los sentimientos de un joven de dieciséis años que un día dice que no quiere confesarse con los de un ateo militante: fue sencillamente que la religión, en todas las dimensiones en que la había vivido de niño y adolescente, dejó de tener sentido para él.\nEn octubre de 1898 se trasladó a Madrid para preparar el curso de doctorado en la Universidad Central. Al tiempo, y gracias a las gestiones de su tío, entró a trabajar como pasante en el bufete del abogado Luis Díaz Cobeña, donde coincidió con Niceto Alcalá Zamora.\nestablecía que cuando actúa en multitud, el individuo es responsable de sus actos y reconocía que cuando las multitudes alzan la voz amenazando con perturbar el orden es para reclamar algo que casi siempre se les debe en justicia.\nHacia finales de 1900, Azaña ingresó también en el Ateneo de Madrid, donde expresó frecuentemente su actitud crítica tanto hacia la generación del 98 como hacia el regeneracionismo.\nSin embargo, de imprevisto, en 1903 regresó a Alcalá para hacerse cargo con su hermano Gregorio de los negocios familiares: una finca, una fábrica de ladrillos y tejas, y la Central Eléctrica Complutense. Simultáneamente, retomó su actividad literaria concentrándose en la redacción de una novela autobiográfica, La vocación de Jerónimo Garcés. También, volvió a su labor periodística a través de una revista local, La Avispa, fundada por su hermano Gregorio y unos amigos.\nPero el fracaso de los negocios familiares lo llevó a regresar a Madrid y solicitar tomar parte en 1909 en los ejercicios de la oposición a Auxiliares terceros de la Dirección General de los Registros y del Notariado. En junio de 1910 apareció como número uno en la lista de resultados, siendo propuesto para la plaza correspondiente. Tras diverso ascensos naturales dentro del escalafón, en 1929 llegó a ser nombrado Oficial jefe de Sección de segunda clase del Cuerpo Técnico de Letrados del Ministerio de Gracia y Justicia, con un sueldo anual de 11000 pesetas.\nel "problema de España" consiste en organizar democráticamente su Estado, única medicina para acabar con el "apartamiento de la vida cultural de Europa" (...). [Y que] para lograrlo, es requisito indispensable liberarlo de los poderes sociales que lo mediatizan (...) por medio de la acción política de ciudadanos conscientes de sus deberes.\nCon la intención de seguir cursos de Derecho civil francés en la Universidad de París, solicitó en febrero de 1911 una pensión por un periodo de seis meses que le fue aceptada. El 24 de noviembre llegó a París y allí, hasta su marcha un año después, desarrolló una intensa actividad intelectual de la que dejó testimonio, además de en notas personales, en diversos artículos enviados bajo el seudónimo de Martín Piñol a La Correspondencia de España. Azaña quedó especialmente impresionado por\nla visión de París como obra única de civilización que ha sabido aunar (...) la herencia cristiana con la rehabilitación de la razón.\nSimultáneamente, además de recibir clases de alemán, empezó a tomar en serio la idea de escribir un estudio sobre la literatura provocada por el desastre del 98, para lo cual estudió los siglos de la Baja Edad Media, en busca de una explicación de la decadencia española, y entabló un diálogo crítico y polemista con los intelectuales que habían abordado desde finales del XIX la cuestión de ese desastre. Como consecuencia de estas indagaciones, Azaña elaboró un concepto personal de patria en el que niega su existencia medieval (aunque, paradójicamente, buscase en ese periodo a sus padres verdaderos) y que identifica con "la igualdad de los ciudadanos ante la ley; es decir, es democrática."\nPor esas fechas, su amistad con Cipriano Rivas Cherif se consolidó definitivamente.\nA mediados de octubre de 1913, junto con otros jóvenes de la nueva generación intelectual de España y la compañía de José Ortega y Gasset, respaldó con su firma, la primera, un denominado "Prospecto de la Liga de Educación Política de España", que clamaba por\nla organización de una minoría encargada de la educación política de las masas, vincular la suerte de España al avance del liberalismo y al proyecto de nacionalización, [y] agruparse con el propósito de ejercer algún tipo de actuación política que abriera, sin salir de la monarquía, las puertas a la democracia.\nEl comienzo de la Primera Guerra Mundial llevó a Azaña a posicionarse a favor de los aliados y a desarrollar algunas actividades de apoyo moral a estos. Puso a disposición de diversos intelectuales franceses la tribuna del Ateneo, respaldó un "Manifiesto de adhesión a las Naciones Aliadas" (publicado en España el 9 de julio de 1915) y realizó en octubre de 1916 una visita a Francia con un grupo de intelectuales españoles, que incluyó un acercamiento al frente. Al lado de su admiración por la fuerza cívica demostrada por los franceses durante la guerra, Azaña expresó también su repulsa, lejos de toda mitificación, de los horrores provocados por esta.\nLa polémica entre pro-aliados y germanófilos, permanente a lo largo del conflicto, se recrudeció cuando los primeros decidieron criticar explícitamente a los segundos. Así, el mismo semanario España publicó un manifiesto redactado por una llamada Liga Antigermanófila, que Azaña firmó. Como apoyo intelectual al movimiento, pronunció también una conferencia en el Ateneo con el título de "Los motivos de la germanofilia", donde incidía en la idea de que la neutralidad de España en la Gran Guerra tenía como motivo real la carencia de medios militares del país; por lo demás, explicando la valerosa resistencia de los franceses, reiteraba su principio de que el patriotismo estaba directamente vinculado a la virtud cívica, el móvil ideal de los ciudadanos como miembros de una sociedad política.\nA su vuelta, y desde enero de 1918, inició un ciclo de conferencias en el Ateneo sobre "La política militar de la República francesa", tema que le venía ocupando desde hacía tiempo y que, finalmente, terminaría concretándose en un proyecto de obra en tres volúmenes sobre Francia del que solo llegaría a publicarse el primero, precisamente sobre esa cuestión militar.\nla sociedad moderna se funda en un contrato en el que los individuos aceptan alienar una parte de su libertad en pro de la formación de la colectividad; el Ejército nacional es una de las instituciones que actualizan ese pacto, y la que con mayor gravedad lo hace. En defensa de la nación, los ciudadanos, sin distinción de clases, han de estar dispuestos a dar no ya unos años de su vida, sino su vida entera si es necesario.\nMantuvo al tiempo su incipiente interés por la política y se presentó como candidato a las elecciones generales del 24 de febrero por el distrito de Puente del Arzobispo; asumiendo la necesidad de la unidad, apelaba en sus charlas con los ciudadanos a la unión de las izquierdas e insistía en transmitir su idea de patria como cualidad de hombres libres. También, realizó en estos primeros mítines sus primeros ataques directos a la Corona y unas primeras referencias a la posibilidad de una revolución, por la fuerza si fuese necesario, para cambiar el statu quo de la realidad española. Consiguió 4139 votos, que no fueron suficientes para convertirle en diputado.\nSimultáneamente a lo anterior, junto a varios intelectuales republicanos, socialistas y reformistas, participó en la creación de la Unión Democrática Española para la Liga de la Sociedad de Naciones Libres, que reclamaba una democracia plena para España. Las buenas relaciones entre los políticos de esas facciones se consolidaron aún más con una serie de conferencias (titulada "El actual momento político") que, con motivo de la crisis política española de finales de los años veinte, se desarrollaron en el Ateneo desde abril de 1919.\nEn abril de 1923 repitió su candidatura al Congreso por el distrito de Puente del Arzobispo, obteniendo unos resultados similares a la vez anterior.\ncapaz de oponer al bloque avasallador de las fuerzas oscurantistas coligadas, la resistencia primero, la contraofensiva después, de la voluntad liberal latente so la mentida resignación del país.\nAnulada cualquier posible iniciativa por el control de la dictadura, Azaña se refugió en su afición a escribir y empezó a participar en una especie de tertulia clandestina que se celebraba en el laboratorio que el farmacéutico José Giral tenía en la calle de Atocha en Madrid. Allí empezó a trabajar de una forma más activa en la preparación de la República, algo que se materializó en un nuevo manifiesto escrito en mayo de 1925. Ideológicamente, este manifiesto reiteraba lo dicho en la Apelación, pero incorporaba la novedad de que se conformaba como el germen o la materialización de un grupo político constituido a finales de 1925 por los miembros de esa tertulia que se denominó, en principio, Grupo de Acción Republicana o Grupo de Acción Política. La denominación respondía al deseo de no verse confundidos con los partidos políticos tradicionales y abrirse paso como posible punto de unión entre ellos, según la idea de alianza liberal enunciada por Azaña en sus manifiestos. En este sentido, una de sus primeras aproximaciones la realizaron al Partido Republicano Radical de Alejandro Lerroux.\nCon motivo de la celebración del aniversario de la Primera República, el 11 de febrero de 1926 marcó el inicio oficial de las actividades del Grupo de Alianza Republicana, el nombre con el que finalmente se conocería al grupo del que Azaña sería su representante. En su circular número 1 recordaba, en forma de "Manifiesto al país", que no pretendía ser un partido político sino un punto de articulación para el republicanismo; además, reivindicaba una ordenación federativa del Estado, atención a la educación, medidas de reforma agraria y de legislación social, etc.\nEn cuanto a su vida personal, el 27 de febrero de 1929 se casó con Dolores de Rivas Cherif en la iglesia de los Jerónimos de Madrid.\nEn enero de 1930, la retirada de Primo de Rivera provocó un revulsivo en la situación, haciendo que el sentimiento republicano se reactivase. Así, el 8 de febrero se presentó públicamente el grupo de Acción Republicana y Azaña retomó su idea de una gran coalición de fuerzas políticas unidas por su actitud pro-República, con la novedad de que, en esa ocasión, prescindió de forma explícita de todo lo que no fuese izquierdas. Y subrayó que la República\ncobijará sin duda a todos los españoles; a todos les ofrecerá justicia y libertad; pero no será una monarquía sin rey: tendrá que ser una República republicana, pensada por los republicanos, gobernada y dirigida según la voluntad de los republicanos.\nEl domingo 28 de septiembre de 1930 se celebró un multitudinario mitin republicano en la Plaza de toros de Madrid. Entre otros, habló Azaña, que saludó a los asistentes como manifestación de la voluntad nacional y los identificó con unas Cortes espontáneas de la revolución popular, repitiendo su vieja idea de la importancia de los individuos en la conformación de la República e insistiendo en lo ineludible de la revolución popular para conseguir el cambio del statu quo:\nSeamos hombres, decididos a conquistar el rango de ciudadanos o a perecer en el empeño. Y un día os alzaréis a este grito que resume mi pensamiento: ¡Abajo los tiranos!\nEl 15 de diciembre de 1930, día proyectado para la insurrección, los acontecimientos se torcieron y los principales líderes republicanos fueron detenidos. Azaña consiguió esconderse en casa de su suegro, donde durante casi un mes se dedicó a escribir su novela Fresdeval, en la que fábula la historia de su familia en la Alcalá de Henares del siglo XIX y expone su crítica a los liberales por no haber sabido aprovechar la Guerra de la Independencia para fundar la nación.\nAún escondido, Azaña continuó vigilando el desarrollo de los acontecimientos. Intentó apoyar la validez, siquiera provisional, del gobierno diseñado el 15 de diciembre y, ya en vísperas de las elecciones municipales que lo precipitarían todo, concedió el sentido de plebiscito a estas y avanzó la posibilidad de una manifestación de la voluntad popular que, sin el impedimento del ejército, constituiría una suerte de "alzamiento nacional". Por fin, el día 12 de abril de 1931 la coalición republicano-socialista triunfó en la elecciones municipales en las capitales y principales poblaciones. Ante el entusiasmo de la población en Madrid, que salió a la calle, Azaña fue recogido de la casa donde estaba escondido por sus compañeros y se dirigió junto a ellos hasta la Puerta del Sol, para asomarse posteriormente al balcón del Ministerio de la Gobernación.\nEsa misma noche, acompañado por el capitán de artillería Arturo Menéndez, se presentó en el Palacio de Buenavista, donde se encontró con el subsecretario del Ministerio del Ejército, general Ruiz Fornells. Se hizo cargo del Ministerio y así se lo comunicó a todas las guarniciones militares, a las que pidió patriotismo y disciplina; posteriormente, mediante decreto, estableció la obligación de todos los miembros del estamento militar de prometer su adhesión y fidelidad a la República, quedando sin efecto el hecho a las instituciones en ese momento ya desaparecidas. Con el decreto conocido como de retiros o ley Azaña, inició un proceso de reducción de efectivos militares. En general, la intelectualidad elogió esas medidas, pero causó malestar en altas jerarquías militares.\nComo consecuencia de la llegada de la República, y con vistas a las inminentes elecciones de Cortes Constituyentes, el grupo político de Azaña, Acción Republicana, se convirtió en partido político, decidiéndose por una orientación izquierdista. A lo largo de su primera Asamblea nacional, celebrada a finales de mayo, perfilaron su programa político cuidándose mucho de mantener una posición intermedia entre los socialistas y los radicales de Lerroux. En el mitin inaugural de la campaña, en Valencia en junio, Azaña reiteró el objetivo de romper radicalmente con el pasado y de reconstruir el país y el Estado, para lo cual se hacía necesario triturar al caciquismo.\nSobre este asunto versó uno de los momentos críticos en la elaboración del proyecto de Constitución, cuando se discutió el artículo 24 (luego sería el 26). En principio, además de sancionar el sometimiento de las religiones, en tanto que asociaciones, al Estado, el artículo establecía la disolución de las mismas y la nacionalización de todos sus bienes. Tanto la jerarquía católica como varios políticos, entre ellos Alcalá Zamora (presidente de la República), reaccionaron negativamente, por lo que se hizo necesario una reformulación del artículo para no bloquear la formación del gobierno. Azaña, con el temor de que tanto Alcalá Zamora como Maura e, incluso, Lerroux, se desvinculasen del gobierno dejando a este exclusivamente en manos de la izquierda, decidió apoyar esa nueva redacción, en la que se suavizaban los elementos más conflictivos: se disolverían solo las órdenes con voto especial de obediencia a una autoridad que no fuese el Estado (los jesuitas) y se prohibiría el ejercicio de la industria y el comercio para el resto.\n"no puede exceder de los límites de la conciencia personal"; es un problema político, de constitución del Estado. Se trata de organizar el Estado de acuerdo con una premisa que la proclamación de la República convierte en axioma: "España ha dejado de ser católica".\nDe todo lo anterior, se derivó el hecho de que entre abril y octubre Azaña había reformado por completo la política militar y religiosa de España. El impacto emocional de todas esas semanas sobre Azaña lo resumió el mismo con una frase: parecía estar presenciando lo que le sucede a otro.\nEscultura de Manuel Azaña en Alcalá de Henares\nLos objetivos inmediatos fueron la aprobación de la Constitución y de los presupuestos de la República, y la elaboración de la Ley Agraria. Además, sacó adelante una Ley de Defensa con la intención de dotar de facultades extraordinarias al gobierno en caso de necesidad, y promulgó un decreto para reducir considerablemente las plantillas de funcionarios. Una vez aprobada la Constitución, recuperó a Alcalá Zamora para la presidencia de la República, con lo que incorporó a la derecha liberal católica como fuerza participante en la dirección del país. En diciembre, consiguió que Alianza Republicana aceptase definitivamente la coalición con los socialistas para el gobierno, lo que provocó la retirada inmediata de Lerroux. A continuación, Azaña presentó la dimisión del gobierno ante Alcalá Zamora y dejó en sus manos la solución de la crisis. El presidente de la República, asesorado por Besteiro y el mismo Lerroux, encargó de nuevo la tarea de formar gobierno a Azaña, quien en principio intentó repetir el equilibrio de fuerzas anterior. Sin embargo, Lerroux terminó por negarse sobre la base de su incompatibilidad con los socialistas, y con la probable intención de que un gobierno de ese tipo le pudiese abrir las puertas a la presidencia del mismo unos meses después. Azaña volvió otra vez a poner su cargo a disposición de Alcalá Zamora, pero este lo confirmó en el mismo.\nEl 2 de febrero, Azaña fue iniciado en la masonería, en un acto (tras el que no habría de volver a pisar una logia) de intencionalidad política encaminado a facilitar sus relaciones con el Partido Radical (la Logia Matritense, donde se desarrolló la ceremonia, era lerrouxista) que se empezaba a oponer con rotundidad a su gobierno. Por otro lado, desde la presidencia del gobierno Azaña hubo también de afrontar el desarrollo de, al menos, tres conspiraciones contra la República. En primer lugar, una promovida por Alfonso de Borbón con el objeto de devolverle al trono; después, otra llevada a cabo por elementos monárquicos afectos al infante don Juan que buscaban la abdicación de Alfonso; y, en tercer lugar, una de tipo militar (simultaneada por las continuas quejas por parte de jefes y oficiales del ejército), liderada por los generales Barrera y Cavalcanti, que habría ido gestándose desde mediados de 1931. Finalmente, la noche del 9 al 10 de agosto de 1932 estalló otra conspiración, también liderada por el general Barrera y acompañado en esta ocasión por el general Sanjurjo, que Azaña consiguió parar apenas con la ayuda de la Guardia Civil.\nAunque el golpe resultó más complicado en Sevilla, la resolución favorable al gobierno terminó por reforzar a este. Azaña, para aprovechar el momento, realizó un viaje que lo llevó por numerosas ciudades, entre ellas Barcelona, en la que como artífice del Estatuto de Autonomía fue recibido en septiembre en olor de multitud. Con todo, recordó, una vez más, que los destinos de Cataluña y España estaban unidos en la República.\nApenas un año después, el invierno de 1933 supuso el declive de la labor de Azaña al frente del gobierno. Los sucesos de Casas Viejas, Castilblanco y Arnedo, sirvieron de pretexto para respaldar una ofensiva política del centro-derecha lerrouxista (que criticó el fracaso económico, social y político, y echó parte de las culpas a la coalición con los socialistas) y de la derecha de Miguel Maura, que finalmente motivaría la destitución de Azaña, el 8 de septiembre de 1933, por parte del presidente Alcalá-Zamora. Por lo demás, en marzo de ese año había aparecido el catolicismo como fuerza política bajo el nombre de Confederación Española de Derechas Autónomas, liderada por el joven abogado de Salamanca José María Gil-Robles. Azaña y los partidos republicanos minimizaron su relevancia y su capacidad de aglutinar a amplios sectores de la sociedad española, sobre la base de un concepto idealista de la República en el que el pueblo ya no pertenecía a nadie en particular. Los resultados municipales del 23 de abril de 1933 dieron a esta nueva derecha un espacio decisivo en el panorama político español, en el que los republicanos cada vez estaban más desunidos.\nCon todo, Azaña, incluso en el momento álgido de las críticas (febrero), mantuvo su valoración positiva de su política y su relación con los socialistas, a los que consideraba imprescindibles para la creación de lo que denominaba el nuevo orden republicano; especialmente, reforzó sus lazos con Indalecio Prieto, con quien había establecido no solo una relación personal, sino "un acuerdo completo sobre estrategias y táctica política." El 8 de junio, en plena crisis por el asunto religioso, y con la mayor parte de la prensa y de la intelectualidad en su contra, Azaña dimitió, aunque se le hubo de encomendar nuevamente la formación de gobierno. Intentó incorporar, otra vez, a los radicales de Lerroux, pero Martínez Barrio lo impidió al mantener Azaña a los socialistas en el gobierno.\nAcción Republicana aportó al mismo la figura de Claudio Sánchez Albornoz para el Ministerio de Estado, colaboración que los socialistas criticaron hasta el punto de provocar su ruptura definitiva con los republicanos. Finalmente, como Lerroux no consiguió el respaldo parlamentario (tras el debate que Azaña denominaría "de los enojos"), Alcalá-Zamora se lo encomendó a Martínez Barrio, quien, tras conseguir la aceptación de Lerroux al respecto, presentó el 9 de octubre un gobierno de concentración con presencia de políticos socialistas. El 16 de octubre, en el discurso de clausura de la Asamblea nacional de Acción Republicana, Azaña se reafirmó en su política llevada a cabo como presidente del gobierno y se mostró orgulloso de la revolución llevada a cabo en forma de diversos cambios de regímenes: político, familiar, religioso, etc. Con vistas a las elecciones de noviembre, Azaña buscó por todos los medios la coalición con los socialistas, sabedor que, de lo contrario, la derrota sería inevitable frente a la derecha.\nEfectivamente, el 19 de noviembre de 1933 triunfó la coalición formada por el Partido Republicano Radical de Alejandro Lerroux y la Confederación Española de Derechas Autónomas (CEDA) de José María Gil-Robles. Azaña mantuvo su escaño de diputado gracias a que se había presentado por el distrito de Indalecio Prieto (en Bilbao), quien había mantenido, frente a las consignas de su partido, la coalición con los republicanos. El 16 de diciembre Lerroux accedió a la presidencia del gobierno, con el apoyo de la CEDA de Gil-Robles, quien dejó claro desde el primer momento su futura aspiración a gobernar. Azaña, en distintas declaraciones públicas, se mostró muy crítico con las aspiraciones de la CEDA a gobernar, en tanto no mostrasen su fidelidad a la República, pues no aceptaba el que, por un lado, se hiciesen con el poder a través de los votos y que, por otro, y según él, tuviesen la pretensión de terminar con ese mismo sistema que se lo había posibilitado. En este sentido, subrayó con claridad la jerarquía de relevancias para el Estado de darse una situación crítica:\npor encima de la Constitución, está la República, y por encima de la República, la revolución.\nMás allá de esto, Azaña entró en un semi-retiro político y regresó a la actividad literaria y editorial. De estas fechas son los libros Una política y En el Poder y en la Oposición, recopilaciones de discursos parlamentarios. Con todo, una pronta crisis gubernamental, que acabó con Lerroux como presidente, hizo volver a Azaña a la primera línea política, estableciendo sendas conversaciones con los republicanos de centro y derecha con el objeto de llevar a Alcalá Zamora la propuesta de un gobierno nacional de defensa republicana, con el objeto de reconducir la situación política disolviendo las Cortes. El Presidente de la República no accedió y el asunto no llegó más allá de a la recomposición de las relaciones personales entre los distintos líderes republicanos de izquierda y centro-derecha. Azaña intentó de nuevo conseguir la coalición con los socialistas a efectos electorales, pero fue imposible, dada la animadversión de estos para con el sistema republicano, al que desde las páginas de El Socialista se consideraba un régimen no mejor que la monarquía.\nEl 30 de agosto, durante unas pequeñas vacaciones en Cataluña, fue homenajeado con un banquete al que asistieron 1025 personas, al final del cual pronunció un discurso en el que analizó la situación política del momento. Fundamentalmente, expresó su queja por que la política hubiese caído en manos de pandillas políticas y expuso que la situación solo tenía dos posibles vías de escape, ligadas a su nueva ascensión a la presidencia del gobierno: el sufragio o la revolución. Eludió explícitamente la vía electoral, por suponer una derrota segura ante el centro-derecha dada la extrema división de la izquierda; en cuanto a la revolución, recordó, una vez más, que no se podría consentir un derribo del régimen republicano desde dentro. A primeros de octubre, el gobierno de Samper se rompió y Lerroux fue encargado para formar un nuevo gobierno, en el que incluyó a tres ministros de la CEDA. Casi inmediatamente, el gobierno de la Generalitat proclamó la República Federal Española y el Estado Catalán dentro de ella, proyecto en el que Azaña se negó a involucrarse por considerar que su fidelidad estaba con la Constitución y el Estatuto; también, a primeros de octubre se desarrolló una huelga general en toda España, en la que fueron especialmente graves los hechos acaecidos en Asturias. Simultáneamente, se empezaron a propagar rumores de una revuelta (ya en circulación desde finales de septiembre) y de la inminencia de la ascensión de Azaña a la Presidencia de la República. Como consecuencia de todo ello, y de la presencia circunstancial de Azaña en Barcelona en donde se esperaba el inicio de esa revuelta, el 8 de octubre fue detenido por la autoridad militar.\nFue encarcelado en distintos barcos de la armada (el buque Ciudad de Cádiz y los destructores Alcalá Galiano y Sánchez Barcáiztegui, en los que fue interrogado varias veces por distintos jueces en relación con la rebelión en Barcelona, con un alijo de armas encontrado en el vapor Turquesa en la playa de San Esteban de Pravia y con unos contactos con ciudadanos portugueses, supuestamente para ayudarles en 1931 a preparar en Portugal algo parecido a la proclamación de la Segunda República en España.\nEl 28 de diciembre el Tribunal Supremo decidió sobreseer el procedimiento y lo puso en libertad. Azaña relataría estos hechos en su libro Mi Rebelión en Barcelona, donde, de paso, critica abiertamente a ciertos sectores del nacionalismo catalán a los que denomina antidemocráticos, autoritarios y demagógicos. Durante su reclusión se produjo una oleada de muestras de afecto hacia su persona en idéntica proporción a las críticas que recibió por parte de la derecha monárquica y católica. El resultado de ese enfrentamiento de apreciaciones sobre el personaje dio origen a una nítida división entre acérrimos partidarios (azañistas) y detractores del mismo, que perduraría en el tiempo y que simbolizarían en él la confrontación civil en ciernes, como el propio Azaña maliciaba ya en aquellos momentos. A principios de enero de 1935 resolvió con varios miembros del Consejo Nacional de Izquierda Republicana el mantener la identidad del partido y la fidelidad a la Constitución, e insistir en la necesidad de la unión entre los partidos republicanos con vistas a las siguientes elecciones. En esos primeros meses hubo de enfrentarse también a una acusación, que quedaría en nada, promovida por la CEDA y los radicales, que lo responsabilizaba de la venta de un cargamento de armas a los socialistas revolucionarios de Asturias.\nEl 20 de marzo pronunció un discurso en el Congreso en el que rompió toda posible relación política con Alcalá Zamora (al que responsabilizaba, en parte, de la crisis política por haber dado pábulo a rumores de toda índole) y apeló a la necesidad de una disolución de las Cortes y de una convocatoria de elecciones para salir de la delicada situación política del momento. A finales de mayo, con un multitudinario mítin en el Campo de fútbol de Mestalla, en Valencia (calificado por el periódico El Sol como el acontecimiento más importante de estos últimos tiempos), inició una serie de actos públicos con el objeto de reivindicar la vigencia de la República y de la necesidad de la coalición entre los partidos afines a ella. Su éxito personal fue enorme y el mítin del campo de Comillas, cerca de Madrid, que también concitó a una enorme multitud, fue incluso anunciado por el diario Pueblo, órgano del PCE. Sus discursos insistían en las ideas de siempre: política basada en la Constitución, y una Constitución, además, reformista en el orden social y fundada en el sufragio universal. Una de las primeras consecuencias de esta actividad fue el restablecimiento de las relaciones con Indalecio Prieto, hasta el punto de que este lo invitó a un viaje junto a su mujer a Bélgica en el mes de septiembre. A su regreso a España, sin embargo, Largo Caballero mantuvo su negativa a cualquier coalición con los republicanos, ejemplificando la manifiesta ruptura entre su línea y la de Prieto. Con todo, una crisis gubernamental que parecía que iba a precipitar el acceso de la CEDA al poder, llevó en noviembre a Largo Caballero a rectificar, aceptando la coalición planteada por Azaña, coalición solo de cara a las elecciones (nunca para el gobierno) y en la que deberían ir incluidos los sindicalistas y los comunistas. La gente bautizó la nueva coalición republicana de izquierdas como Frente Popular.\ntranquilizar los ánimos, asentar la democracia, aplicar lealmente el programa electoral, democratizar el ejército para evitar situaciones como las de las últimas horas [tras el triunfo del frente popular, hubo rumores de golpe de Estado], aprobar la amnistía [para los represaliados de la revolución de octubre], restablecer el orden, aplicar la ley.\nEl 19 de febrero de 1936 se formó el nuevo gobierno, que presentaba una coalición de Izquierda Republicana y Unión Republicana. Al tiempo que gestionaba la amnistía de presos antes citada y restablecía las relaciones con Cataluña anulando la suspensión del Estatuto, el estado de alarma que existía en el país le permitió encarcelar a la plana mayor de Falange Española por el atentado cometido por un falangista el 12 de marzo contra el Vicepresidente de las Cortes, Luis Jiménez de Asúa (en el que moriría solo su escolta). A la tensión y violencia que se vivía en el país, Azaña contrapuso un discurso en las Cortes el 3 de abril en el que intentó calmar los ánimos, sobre todo ante la desorientación de los dos partidos con mayor representación parlamentaria y mayor seguimiento popular: la CEDA y el PSOE. El 15 de abril presentó su gobierno ante las Cortes, pero ya con la idea de acceder a la Presidencia de la República, en la creencia de que su popularidad le habilitaban más para ese cargo como árbitro que en la presidencia del gobierno. Por lo demás, desde ahí tenía también como objetivo el incorporar definitivamente a los socialistas al gobierno.\nEl 30 de abril fue elegido candidato único a la Presidencia de la República de todos los partidos que formaban el Frente Popular. Tras la destitución de Alcalá-Zamora (cuyo partido liberal-demócrata había sufrido un descalabro en las elecciones), fue elegido Presidente de la República el 10 de mayo de 1936 con 754 votos de los 874 diputados, jurando el cargo al día siguiente.\nPresidente de la República. La Guerra civil\nCon el trasfondo de una conspiración militar en marcha y una movilización obrera y campesina, Azaña encargó la presidencia del gobierno a Santiago Casares Quiroga, que formó uno exclusivamente republicano, y entró en la dinámica institucional de su nuevo cargo, sin hacer mucho caso de todo lo que estaba fraguándose. Así, cuando el golpe de Estado se produjo, el gobierno se hundió casi inmediatamente. Casares Quiroga dimitió la tarde del 18 de julio y Azaña, desde el Palacio Nacional (adonde había sido trasladado por seguridad), encargó rápidamente al Presidente de las Cortes, Diego Martínez Barrio, que formase un gobierno que incorporase a elementos de la derecha y que no incorporase a comunistas. Sin embargo, el PSOE, por boca de Indalecio Prieto (pero siguiendo la estrategia de Largo Caballero), se negó a participar en tal gobierno. Con todo, el 19 por la mañana tenía formado un gobierno con miembros de Izquierda Republicana, Unión Republicana y el Partido Nacional Republicano (sin socialistas ni comunistas, por tanto).\nMartínez Barrio llegó a hablar con algunos de los generales sublevados (Cabanellas y Mola), pero no hubo vuelta atrás. Además, tanto socialistas como anarcosindicalistas y comunistas, rechazaron también cualquier tipo de vuelta atrás y reclamaron las armas para hacer frente a la sublevación, negándose a reconocer al nuevo gobierno. Martínez Barrio dimitió el mismo 19. Azaña reunió, entonces, a los partidos con el objeto de buscar una solución satisfactoria para todos. Largo Caballero supeditó la participación socialista al reparto de armas a los sindicatos y a la licenciación de todos los soldados. Azaña encargó entonces la formación del gobierno a José Giral, que formó uno exclusivamente republicano y que asumió el reparto de armas. El 23 de julio Azaña dirigió por radio una alocución al país en la que animó y agradeció su esfuerzo a los que defendían la República, reivindicando su legitimidad y condenando a sus agresores. Sin embargo, simultáneamente a estas exteriorizaciones,\nquienes le habían visitado unas semanas antes y volvían ahora para charlas de nuevo con él comprobaron un rápido envejecimiento, una acusada palidez en su rostro, un evidente cansancio, un temblor de emoción en la voz cuando evocaba las atrocidades de los insurgentes y el sacrificio del pueblo, aunque hablara sin rencor y sin mostrar ningún ánimo de venganza.\nA principios de agosto, al saber que Francia y Gran Bretaña no iban a apoyar a la República con armas, Azaña se convenció de que no habría forma de ganar la guerra. El 22 de agosto la cárcel Modelo de Madrid fue asaltada por una multitud y resultaron asesinados varios amigos personales de Azaña, entre ellos Melquíades Álvarez. Como resultado de todo, al día siguiente Azaña se planteó dimitir, aunque Ángel Ossorio y Gallardo le ayudó finalmente a reconsiderar su intención. Por lo demás, un nuevo problema se hizo visible en España: la indisciplina, la fragmentación del poder y las ansias de revancha.\nEl desorden generalizado provocó que a principios de septiembre José Giral dimitiese y con él todo el gobierno. Giral recomendó un gobierno que, por su influencia en el pueblo, incluyese al sindicalismo y Azaña, a pesar de considerar a los sindicatos como los principales responsables del caso, terminó por aceptar al líder de la UGT, Largo Caballero, como presidente del gobierno. El nuevo gobierno de coalición estaba formado por socialistas, republicanos, comunistas y un miembro del PNV. Ante la proximidad del ejército de Franco a Madrid, el gobierno decidió que Azaña se trasladase a Barcelona. A finales de octubre, estableció su residencia y despacho en el Palacio de la Ciudadela. Desde allí, en el mismo mes de octubre y previendo un difícil triunfo republicano, intentó, a través de los embajadores en Inglaterra y Bélgica, que se mediase ante los británicos para conseguir el final de la guerra y que así los españoles pudiesen decidir su futuro pacíficamente. Sin embargo, el ambiente favorable al levantamiento en ambos países dio al traste con el intento. El 2 de noviembre Azaña cambió su residencia al monasterio de Montserrat. Allí recibió la noticia de que Largo Caballero había concedido cuatro ministerios a la CNT, en parte gracias a un malentendido entre Azaña y Giral, que había mediado en el asunto. Azaña se molestó (contrario como era a encomendar a sindicatos cargos políticos), y le expuso al presidente su especial oposición a la presencia de ministros del FAI, pero no hubo vuelta atrás.\nla primera fue su claro y contundente repudio a la rebelión, que definió desde el principio como una agresión sin ejemplo, como horrenda culpa, un "crimen no de lesa patria, sino de lesa humanidad", echando en cara a sus responsables el delito de haber desgarrado el corazón de la patria. Nunca encontró justificación ni explicación alguna para ese delito: "aunque hubiesen sido ciertos todos los males que se cargaban a la República no hacía falta la guerra. Era inútil para remediar aquellos males. Los agravaba todos, añadiéndoles los que resultan de tanto destrozo". La segunda (...) fue su respeto por los combatientes. (...) la tercera (...) es la causa misma de la República (...) la República era la ley, el orden, la convivencia, la democracia y a esos valores había entregado su vida.\nDe vuelta a Cataluña, se trasladó a vivir a Barcelona, aunque hizo frecuentes visitas a Valencia, donde tenía su sede el gobierno. Pensó en un plan, que comunicó a varios miembros del gobierno (el cual lo compartía en marzo de 1937), que consistía en el bloqueo de armas y de contingentes, y el reembarco de los combatientes extranjeros con una suspensión de armas, para la que sería necesaria la intervención del Reino Unido y de Francia; no recibió la atención necesaria por parte del gobierno y finalmente quedó en nada.\nAunque se esperaba que el sustituto fuese Indalecio Prieto, Azaña optó por Juan Negrín al no fiarse de los altibajos anímicos del primero. y por parecerle este más apto para dirigir un gobierno de coalición, dadas sus relaciones correctas con todas las fuerzas políticas. Con todo, la razón decisiva fue entender que Negrín era el político más adecuado para intentar, una vez más, una salida a la guerra a través de la mediación internacional, que en el momento del cambio de presidente, mayo de 1937, tenían mejores perspectivas que en ocasiones anteriores. Sin embargo,\nla propuesta de un plan de intervención de las potencias extranjeras que dejara la guerra en tablas (...) no entraba para nada en el horizonte de los mandos insurgentes ni de sus aliados eclesiásticos que, para entonces, ya habían redescrito el "alzamiento" como una "cruzada" que solo podría acabar con la liquidación y el exterminio del adversario.\nAl nuevo gobierno le señaló las que consideraba prioridades del momento: la defensa del interior (con especial mención a Cataluña, donde era necesario restablecer la autoridad del gobierno) y no perder la guerra en el exterior. Respecto de esto último, en un nuevo discurso pronunciado el 18 de julio, volvió a criticar abiertamente la pasividad de Gran Bretaña y Francia en relación a la guerra en España. A finales de 1937 se acercó a Madrid y en el ayuntamiento pronunció un nuevo discurso, ahora muy centrado en los aspectos morales de la guerra y en su realidad y consecuencias calamitosas para todos, algo que comprobó emocionado cuando, al día siguiente, visitó Alcalá.\nEl General Rojo y el Presidente de la República, Manuel Azaña, visitan el frente de Guadalajara en noviembre de 1937.\nA finales de febrero de 1938 había expuesto con claridad al embajador de Francia la necesidad de acabar con la guerra de inmediato. En este sentido, propuso que Francia y Gran Bretaña se hiciesen con las bases navales de Cartagena y Mahón para equilibrar las que tenía el ejército de Franco en Ceuta, Málaga y Palma; la contrapartida sería la búsqueda de la paz en España. El corte de comunicaciones entre Barcelona y Valencia puso en un aprieto al gobierno, y Negrín hubo de pedir ayuda directamente a Francia el 8 de marzo. La situación empeoró en España y hubo de volver en una semana con una propuesta de mediación del gobierno francés. El gobierno de Negrín no consiguió ponerse de acuerdo en relación a ella, en parte porque el propio Negrín, por ejemplo, estaba convencido de la victoria, y fue rechazada el 26 de marzo. Azaña pensó en sustituir a Negrín al frente del gobierno, amparándose en las críticas que recibía por su relación con los comunistas, que había provocado en parte la salida de Prieto del gobierno, y la situación de la guerra en general. A primeros de abril, Azaña convocó al gobierno con la esperanza de poder salir de la misma con Negrín destituido, pero no fue posible. Su posición quedó, en fin, debilitada, hasta el punto de que Prieto hubo de convencerle de que no dimitiese\nporque su dimisión lo desmoronaría todo; porque usted personifica la República que respetan los países no aliados de Franco.\nMartinez Barrio, Azaña y Negrín (de izquierda a derecha), tras el discurso de Azaña en el Ayuntamiento de Barcelona por el 2º año de guerra (18 de julio de 1938).\nun dogma que excluye de la nacionalidad a todos los que no lo profesan, sea un dogma religioso, político o económico, [al que opone] la verdadera base de la nacionalidad y del sentimiento patriótico: que todos somos hijos del mismo sol y tributarios del mismo arroyo.\nA finales de ese mes, mantuvo una conversación con John Leche, encargado de negocios británico, en la que ofreció la cabeza de Negrín y la salida de los comunistas del gobierno a cambio de una intervención británica imponiendo la suspensión de armas. La respuesta británica fue la que ya había sido hasta el momento: su política era la no intervención. La derrota en la batalla del Ebro precipitó los acontecimientos al hacer entrar en crisis continuada al gobierno. El 13 de enero de 1939 recibió Azaña un aviso del general Hernández Saravia en el que le pedía que se marchase de España. El 21 abandonó Tarrasa junto con su familia y diversos colaboradores, y se dirigió en primer lugar a Llavaneras y después al castillo de Perelada, adonde llegó el 24. Allí se enteraron de que Barcelona había sido tomada por el ejército de Franco. El 28 recibió la visita de Negrín y del general Rojo, el jefe del Estado Mayor, quien presentó un informe que planteaba un plan de rendición y un trasvase de poderes entre militares. Azaña le pidió a Negrín, que parecía estar de acuerdo, que reuniese al gobierno para tomar una decisión. Sin embargo, dos días después el presidente del gobierno regresó, pero haciendo notar a Azaña que su idea era seguir resistiendo hasta el final.\nUna vez que el gobierno francés abrió paso a civiles y militares por la frontera, entre el 28 de enero y el 5 de febrero, Azaña, su familia y sus colaboradores se dirigieron hacia ella. Se desviaron de la carretera principal hacia La Vajol y allí se reunió con Jules Henry el 4 de febrero para comunicarle que no estaba de acuerdo con la decisión de Negrín de continuar la resistencia; insistió, una vez más, en la necesidad de que Francia e Inglaterra, con el apoyo de Estados Unidos, interviniesen en el final, presentando un plan de paz a Franco que, básicamente, facilitase el trato humanitario a los vencidos, incluidos los dirigentes políticos y militares de la República. Negrín no aceptó porque, independientemente de su insistencia en continuar la guerra, entendía que Franco no aceptaría nunca ese tipo de paz.\nEn el exilio: dimisión y muerte\nDesde Les Illes viajaron a Collonges-sous-Salève, adonde llegaron el día 6 de febrero para instalarse en La Prasle, una casa que su cuñado, Cipriano Rivas, y mujer, habían alquilado el verano del 38. Desde allí, le confirmó al embajador en Francia, Marcelino Pascua, que llegaría el día 8 a París, donde estaría varios días.\nEl 12 le presentó su renuncia el general Rojo y el 18 Negrín le envió un telegrama instándole a que, como presidente, debía volver a España. Azaña, sin embargo, tenía claro que no iba a volver, como tenía claro que presentaría su dimisión en cuanto Francia y Reino Unido reconociesen al gobierno de Franco. Así, pues, regresó a Collonges el 27 de febrero (dos días después de que se diese el visto bueno al establecimiento de relaciones diplomáticas con España) y desde allí envió la carta de dimisión al presidente de las Cortes.\nEl reconocimiento de un Gobierno legal en Burgos por parte de las potencias, singularmente Francia e Inglaterra, me priva de la representación jurídica internacional para hacer oír de los Gobiernos extranjeros, con la autoridad oficial de mi cargo, lo que no es solamente dictado mi conciencia de español, sino el anhelo profundo de la inmensa mayoría de nuestro pueblo. Desaparecido el apartado político del Estado, Parlamento, representaciones superiores de los partidos, etc., carezco, dentro y fuera de España, de los órganos de Consejo y de acción indispensables para la función presidencial de encauzar la actividad de gobierno en la forma que las circunstancias exigen con imperio. En condiciones tales, me es imposible conservar ni siguiera nominalmente mi cargo al que no renuncié el mismo día que salí de España porque esperaba ver aprovechado este lapso de tiempo en bien de la paz.\nEl 31 de marzo, en una reunión de la Diputación Permanente del Congreso de los Diputados en París, Negrín criticó duramente la decisión de Azaña de no volver a España, calificándolo casi de traidor, palabras que, al menos, fueron respaldadas por Dolores Ibárruri.\nEntre abril y diciembre de 1939, la presión del nuevo embajador de España en Francia, José Félix de Lequerica, terminó por causar sus efectos, pero más en España que en Francia. Allí se decidió aplicar a Azaña la ley de 9 de febrero de responsabilidades políticas, para lo cual el juez instructor hubo de recabar diversos informes de varias partes. Es en estos informes donde se expone por primera vez de una forma nítida la visión que de Manuel Azaña quiso popularizar el nuevo régimen: enemigo del ejército, la religión y la patria, pervertido sexual, masón y marxista. La consecuencia del auto fue el embargo de todos sus bienes (incautados por Falange Española, previamente) y una multa de cien millones de pesetas.\nA principios de enero de 1940, una gripe mal curada del verano anterior se le manifestó de nuevo. Los médicos, sin embargo, descubrieron de paso una gravísima afección aórtica con considerable dilatación del corazón y varios problemas en el sistema cardiaco. Hasta mayo, su salud fue muy delicada:\nPasaba las horas sentado día y noche en un sillón de orejas, sufriendo espasmos y continuos ataques de tos, escupiendo sangre, sin poder hablar, sin fuerza para llevarse nada a la boca, sin sueño, sin dormir, lleno de alucinaciones, descansando gracias a buenas dosis de calmantes que no suprimían un permanente estado de nerviosismo e inquietud.\nEl 25 de junio, acompañado de su mujer, de Gómez Pallete y Antonio Lot, fue trasladado a Montauban en ambulancia a la zona libre francesa, para escapar de los alemanes. Allí se instaló en un pequeño piso del doctor Cave, que había sido alquilado como refugio de exiliados españoles.\nLa llegada a Montauban de un grupo de falangistas puso sobre alerta al grupo de Azaña; el embajador de México, Luis Ignacio Rodríguez Taboada alquiló unas habitaciones en el Hotel du Midi, adonde fue trasladado Azaña el 15 de septiembre.\npasadas las diez de la noche del día 3 de noviembre, viéndole morir y angustiada por su soledad en aquel dolor, [Dolores de Rivas] encargó a Antonio Lot que llamara a Saravia y [una] monja, soeur Ignace, que cumpliendo sus deseos volvió un poco más tarde acompañando al obispo. Y así, en el momento de su muerte, (...) a las doce menos cuarto de la noche, rodeaban a Manuel Azaña (...) su mujer, Dolores de Rivas Cherif, el general Juan Hernández Saravia, el pintor Francisco Galicia, el mayordomo Antonio Lot, el obispo Pierre-Marie Théas y la monja Ignace. \nEl entierro tuvo lugar el día 5. Sus restos fueron depositados en el cementerio de Montauban (Trapeze Q, Section 7).\nEl mariscal Pétain prohibió que se le enterrara con honores de Jefe de Estado: sólo accedió a que fuera cubierto su féretro con la bandera española, a condición de que ésta fuera la bicolor rojigualda tradicional y de ninguna manera la bandera republicana tricolor. El embajador de México decidió entonces que fuera enterrado cubierto con la bandera mexicana. Según explica en sus memorias, Rodríguez le dijo al prefecto francés:\nLo cubrirá con orgullo la bandera de México- Para nosotros será un privilegio, para los republicanos una esperanza, y para ustedes, una dolorosa lección.\nPresidente del Gobierno (Provisional) de la República Española\n14 de octubre - 10 de diciembre de 1931 Sucesor:\n19 de febrero - 10 de mayo de 1936 Sucesor:\n(en 1945 como Presidente de la República Española en el exilio)\n↑ El nombre completo con el que fue inscrito en el registro civil fue Manuel María Nicanor Federico Azaña Díaz-Gallo; años después, sin embargo, fue corregido por petición de su abuela de forma que desapareciese el apellido Gallo.\n↑ Santos Julia (2008). Vida y tiempo de Manuel Azaña. Taurus. Madrid. pp. 13. En Escalada y toda la comarca, sobre todo en algunos pueblos "tenía un gran arraigo Izquierda Republicana, entre otras cosas, porque Manuel Azaña descendía por línea materna de esta localidad” (cf. Gutiérrez Flores, Jesús (2000). Guerra Civil en una comarca de Cantabria: Campoo. América Grafiprint. Santander. pp. 393. ISBN 84-95054-34-5. ).\n↑ "Uno de los colegios que formaban a la minoría gobernante de la Restauración"; José María Marco, "La creación de la nación. Manuel Azaña (1880-1940)", en La libertad traicionada. Siete ensayos españoles, Planeta, Barcelona, 1997, pág. 192.\n↑ Ibídem, págs. 69-70.\n↑ Azaña pidió una prorroga de la beca que no le fue concedida, por lo que entre febrero y octubre de 1912 estuvo en Francia por cuenta propia.\n↑ Además, en un acto celebrado en el Círculo Reformista de Madrid, en febrero de 1917, en el que la Liga quedó oficialmente constituida, se consiguió reunir a los principales líderes socialistas, republicanos y reformistas; este principio de colaboración quedó luego refrendado en un mítin celebrado el 26 de abril que, convocado bajo el llamamiento "A todas las izquierdas españolas", se había organizado como contestación a otro de Antonio Maura. Tres días después de este mítin, se produjo el acto de fuerza de las Juntas de Defensa del Arma de Infantería contra el gobierno de Manuel García Prieto.\n↑ Manuel Azaña, "Santos y señas", España, 23 de febrero de 1924, ápud ibídem, pág. 226.\n↑ Manuel Azaña, "Llamada al combate. Alocución en el banquete republicano de 11 de febrero de 1930", ápud ibídem, pág. 263.\n↑ Conspiración en la que podría haber estado involucrado Franco, al que Azaña llegó a calificar en uno de sus diarios como "el más temible" de entre esos supuestos conspiradores; cf. ibídem, pág. 313.\n↑ Según testimonios del médico y del obispo, Azaña recibió los últimos sacramentos. Tres testimonios da el obispo, junto a la carta del médico que le asistía por aquel entonces, Dr. Acosta, y del que fuera director de El Imparcial y diputado de I.R. Ricardo Gasset (publicada en el Bulletin Catholique de Mountauban del 21 de noviembre de 1940; cf. Federico Suárez, Manuel Azaña y la Guerra de 1936, Ed. Rialp, págs. 176 y ss. ISBN 84-321-3319-1). Esta versión es rechazada por entornos cercanos, presentes en los últimos días de vida de Azaña (cf. Martínez Saura, Santos, Memorias del secretario de Azaña, Editorial Planeta, 1999. págs. 680 y ss. ISBN 84-08-03217-8). Su viuda, Dolores de Rivas, encargó a dicho obispo un funeral religioso en la catedral de Montauban (cf. Témoignage de Madame Azaña, en Cipriano de RIVAS CHERIF, Retrato de un desconocido, Grijalbo, Madrid, 1980, pp. 500-511; Enrique de RIVAS, «Azaña à Montauban», en Azaña et son temps, dir. por Jean-Pierre Amalric & Paul Aubert, Casa de Velázquez, Madrid, 1993, pp. 407-437; enrique de RIVAS, «Dolores de Rivas Cherif et Azaña», en: Manuel Azaña et la France, dir. por Jean-Pierre Amalric, Ed. Arkheia, Montauban, 2007, pp. 105-123; Jean-Pierre AMALRIC, «Monseigneur Théas et les derniers jours de Manuel Azaña», en: Monseigneur Théas, évêque de Montauban, les Juifs, les Justes, dir. por François Drouin et Philippe Joutard, Privat, Toulouse, 2003, pp. 79-85).\nJuliá, Santos, Vida y tiempo de Manuel Azaña (1880-1940), Taurus, Madrid, 2008. ISBN 978-84-306-0696-2\nMax Lagarrigue, - “Manuel Azaña en Montauban. La última morada del presidente de la República española, Manuel Azaña”, en República – 70 anys després, Valencia (España), 2001, pp. 64-65.\nAzaña o el sueño de la razón de Luis Arias Argüelles-Meres - Editorial Nerea. Madrid 1990 ISBN 84-86763-43-6\nManuel Azaña y la guerra de 1936 de Federico Suárez, Ed. Rialp (Madrid) 2000, ISBN 84-321-3319-1\nFresdeval de Manuel Azaña Díaz, Pre-Textos, Valencia 1987. ISBN 84-85081-84-6. ISBN 978-84-85081-84-4\nJean-Pierre Amalric (dir. por), Manuel Azaña y la Francia (in francés), Ed. Arkheia, Montauban (Francia), 2007, 144 p.\nJean-Pierre Amalric (dir. por), Intelectuales in el ruedo (1898-1940) (in francés), Ed. Arkheia, Montauban (Francia), 2008, 144 p.\nEl problema religioso en Manuel Azaña de Alfonso Botti, en A. Alted, Á. Egido y Mª.F. Manchebo (eds.), Manuel Azaña. Pensamiento y acción, Madrid, Alianza, 1996, pp. 136-155\nWikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Manuel AzañaCommons.\nWikiquote alberga frases célebres de o sobre Manuel Azaña. Wikiquote\nWikisource contiene obras originales de o sobre Comunicación de dimisión de Manuel Azaña, Presidente de la II República Española.Wikisource\nEl último discurso de Manuel Azaña (grabación)\nEnsayos sobre Manuel Azaña de José María Marco\nManuel Azaña — Díaz Alcalá de Henares (Madrid), España, 1880 Montauban, Francia, 1940. Segundo y último presidente efectivo de la Segunda República Española, nació en el seno de una familia acomodada. Huérfano desde muy niño estudió en el monasterio de El… … Enciclopedia Universal\nManuel Azaña Díaz — Manuel Azaña Manuel Azaña 2e président de la République espagnole Fichier:Manuel Azaña.jpg … Wikipédia en Français


50.000 euros para el mantenimiento y servicios de recepción de la antigua...\nLos espacios, están destinados uno para centros especiales de empleo, y los andenes 2 y 3 para el ocio de los jóvenes y niños.\nMiembros de la Comisión y la Gerencia de Urbanismo del Ayuntamiento de Pamplona visitan la antigua estación de autobuses. PABLO LASAOSA 10\n29 agosto, 2017 - 19:01\npresupuesto servicio mantenimiento aprobado estación autobuses\nEl Ayuntamiento de Pamplona ha aprobado este martes la licitación, por 53.248 euros, del contrato de labores de portería, recepción, atención al público y limpieza en la antigua estación de autobuses, que ha reservado para centros especiales de empleo sin ánimo de lucro y de inserción sociolaboral.\nLos espacios que se atenderán son los andenes 2 y 3, que conforman el espacio público de estancia y ocio para la población infanto-juvenil, y los andenes 1 y/o 3, espacio reacondicionado por el Ayuntamiento para albergar diferentes actividades. También se suma el espacio de la sala multiusos, un local municipal susceptible de ser cedido por el Ayuntamiento.\nLa entidad que resulte contratada realizará las labores de apertura y cierre de las instalaciones, apertura y cierre de los aseos ubicados en la estación, la conexión y desconexión de los equipos necesarios para el correcto funcionamiento de la instalación, vigilancia y supervisión del uso correcto de las instalaciones, ha informado el Consistorio.\nAsimismo revisará diariamente el funcionamiento de las instalaciones y elementos de mobiliario y comunicará las incidencias a los servicios municipales. Por último, realizará las labores necesarias para el correcto estado higiénico-sanitario de las mismas con la limpieza de aseos e instalaciones y vaciado de papeleras.