LOS RELATOS DE LUNES: MONUMENTO A LA FAMILIA\nGuardo de aquellos años el recuerdo de una madre cariñosa, abnegada, enérgica -- no autoritaria--, que trató de guiar a sus hijos por el camino más acertado. Quiso inculcarnos valores tan sencillos como son la honradez y el respeto a los demás, creando el ambiente propicio para una convivencia normal a lo largo de la vida.\nPero no es mi intención hablar de una familia en particular, sino de todas aquellas de los años 50-60.\nCualquier niño, principalmente los nacidos en el ambiente rural, cada mañana se veían obligados por la necesidad a acompañar a sus padres ayudando en las faenas del campo. Eran privilegiados los pocos que podían asistir a la escuela. Sin medios y con esfuerzo, algunos aprendían a escribir su nombre, las cuentas -así se decía- y poco más\nLo que si arraigaba profundamente en ellos, tal como se ha dicho antes, eran los principios que su madre había sabido inculcarles. Significativo es señalar, que la mayoría de aquellos niños tuvieron la suerte de convivir muchas horas al lado de sus abuelos, con los que estaban muy unidos. La influencia y el asesoramiento de éstos sería parte importante en su forma de comportamiento.\nSi alguna persona mayor te reñía por cualquier motivo, pronto resaltaba el color de tus mejillas y, avergonzado, obedecías sin rechistar. Siendo casi analfabetos, desde pequeños teníamos claro que la convivencia de cada día estaba basaba en normas y costumbres que había que seguir.\nDestacaba el papel representado por el hermano mayor. Éste era respetado y hasta casi venerado por los menores, sobre los que hacía valer su indiscutible autoridad. Ocupaba el puesto de cabeza de familia cuando faltaba por cualquier motivo. Su sobresaliente posición no le salía gratis, ya que al ser la persona de confianza y el apoyo de sus padres, se obligaba a si mismo a estar siempre en vanguardia, tanto en el trabajo como ante cualquier problema que surgía. Más de un primogénito sacrificó bastantes de sus derechos como persona en beneficio de sus hermanos, renunciando incluso al matrimonio, tratando siempre de sacar adelante a los suyos en aquellos años de tanta pobreza.\nDiré también que, ante cualquier desavenencia o disputa entre los hermanos --cosa frecuente--, si alguno se “pasaba de tono”, aparecía de inmediato la autoridad de la madre que no tenía reparos en repartir cuatro “cachetes”; remedio efectivo con el que conseguía restablecer el orden. Y no ocurría nada cuando tomaba tal medida. La unidad y el afecto entre todos los miembros seguían intacto. Diría que incluso aumentaba.\nLa palabra “niño traumatizado”, como por cualquier insignificancia dicen ahora los estudiosos del tema, no se oía tan a la ligera. Cuando por tu mente no pasaba otra idea que la de tener que salir cada día a “buscarte las habichuelas”, no quedaba hueco para desequilibrios psicológicos. Fue bastantes años después cuando las frases “trauma infantil” se empezaron a escuchar hasta la saciedad, apareciendo en numerosas publicaciones y foros mediáticos.\nDentro del ambiente descrito no fuimos haciendo mayores. De política, conocimos la Dictadura en su pleno apogeo. Más adelante y ya repartidos por el “ancho mundo”, vivimos lo que se conoció como la “La Transición”. Abrazamos sin reservas la Constitución que llegaría después, dando lugar a los profundos cambios que trajo el periodo democrático que empezaba y con el que, la mayoría, nos identificamos de inmediato. Vengo a decir que, al menos en mi caso, me fui adaptando sin ningún tipo de problema a la situación de cada momento.\nLejos quedan ya aquellos tiempos y cuan distintos son los actuales. Lo que no he podido asimilar todavía después de tantos años transcurridos, es el concepto de familia que se vive hoy. Sin generalizar pienso, que siendo la institución básica más importante dentro de la Sociedad, con el paso de los años ha degenerado negativamente. De forma irreparable en muchos casos.\nPor aquellos años, en el seno de la familia se hablaba y se escuchaba. Ante cualquier problema surgido, bien por enfermedad, económico o de cualquier tipo, allí estaban pequeños y mayores unidos incondicionalmente. El común denominador de todos era la solidaridad. Hoy, lo primero que falta en muchos casos es la comunicación. No se dialoga ni se comenta. Los padres gastamos cantidades importantes de dinero --a veces sin tenerlo--, en juegos y distracciones de toda clase, contribuyendo con ello al aislamiento de nuestros hijos en sus habitaciones, donde pasan el tiempo colgados de cualquier artilugio. De esa forma no molestan…\nExisten numerosas familias en las que se ha perdido el respeto por completo, motivo por el cual sus estructuras se tambalean. Si miramos cada cual hacia nuestro espejo particular --sin entrar en detalles--, posiblemente llegaríamos a la conclusión de que la culpa principal de esta situación la tengamos los padres. Aunque cargados de buenas intenciones, no supimos encauzar a nuestros hijos, como tampoco decir ¡no!... prohibiéndoles en su momento; quizá por aquello de que “no pase el niño” por las mismas privaciones que yo de joven”.\nSin duda, también existirán otras motivaciones, pero lo cierto es, que a lo largo de los años creo que hemos ido cediendo espacio; demasiado espacio. Dejándonos llevar por corrientes poco acertadas, hemos consentido y propiciado comportamientos impropios al facilitarles una vida cómoda, carente de sacrificios, pensando que hacíamos lo mejor para ellos. Las consecuencias son, que muchos jóvenes, en cuanto ven contrariadas sus intenciones en lo más mínimo lo cuestionan todo, incluso la potestad de sus mayores, a los que desobedecen respondiendo en tono insultante.\nNunca podré entender, cómo en tan poco tiempo se han podido devaluar tanto aquellos valores a los que antes se ha hecho referencia. Cualquier padre de los de aquellos años sabe que me quedo corto al tratar de expresar mi opinión.\nAntes, la figura del maestro era muy considerada. Se le trataba con el respeto que merecía, tanto como persona como por su cargo. Sus palabras eran “sentencia y rumbo” para el alumno. No serán pocos los que piensen que aquella forma de proceder del “profe” como se le llama hoy, pudiera ser excesiva. ¿Pero, es mejor la política que se sigue actualmente en las clases de cualquier instituto, en las que cantidad de jóvenes hacen lo que le viene en gana?... ¿Cómo una madre puede acudir a un centro docente con el “hacha levantada” ante un profesor, insultándole y cuestionando su autoridad en algunos casos, por el solo hecho de que ha reprendido a su hijo?... ¡Sin culpa claro!... A pesar de todo demos gracias a que, hasta el momento, en nuestro país no hayan aparecido todavía armas en los colegios. ¿Quién se atreve hoy a llamar la atención a cualquier muchacho ante la cantidad de gamberradas de mal gusto que se observan a diario?\nComienza seguidamente la segunda etapa. Es cuando aparece lo que se conoce como “ irse de marcha”. ¿Cómo es posible que unos jóvenes que acaban de cumplir los 15-16 años salgan de sus casas sobre la 01.00 de la madrugada los viernes para no volver hasta el amanecer --o no llegar en muchos casos--. ¿Dónde han estado?... ¿Con quién?... ¿Cómo vuelven?...\n¿Resulta normal que una pareja, chico- chica, de cualquier escala social, terminen en la cama la primera noche que se han conocido?... ¿No queda ya a la juventud, al menos, un poco de romance e ilusión en sus vidas?... Sin duda, esta forma de proceder es muy placentera; se le conoce como “vivir la vida” ¿pero es más acertada y elegante que la que vivimos nosotros?...\nOtro aspecto a tener en cuenta -- para mi cuestionable--, es la nueva moda relativa a las concentraciones multitudinarias de jóvenes de ambos sexos que se conocen como “botellotas”. No sé explicar, cómo unos muchachos/as, universitarios muchos, de donde mañana saldrán los cuadros que dirigirán las estructuras más importantes el país, puedan beber hasta el extremo de casi arrastrarse por el suelo. Muchos hacen sus necesidades en plena calle, sin ningún tipo de pudor, atentando además contra el derecho a descansar de los vecinos del lugar. Podríamos hablar incluso de otras situaciones peores... ¿Qué fue de la ética?... ¿Qué sentimiento mueve este comportamiento… ¿Rebeldía? ¿frustración?...\nActualmente, muchos de los hijos que tienen la suerte de trabajar, no solo “funden” todo el dinero que consiguen sin aportar nada a la economía familiar, sino que además, viven a costa de sus padres. De esta forma llegan a la edad de treinta y tantos años sin intención de crear vida propia; esclavizan a los demás, principalmente a sus madres.\nOtro indicador del deterioro progresivo de la familia es el relacionado con nuestros mayores. Por aquellas años, la mayoría de los ancianos terminaban sus días en casa, en sus camas de siempre y arropados por el cariño de los suyos. Hoy, para muchas familias son un engorro, una carga. Se les considera como muebles viejos que estorban, cuyo fin no es otro que deshacerse de ellos. Después de pasar toda una vida llena de sacrificio para sacar adelante a sus hijos, éstos, sin el menor reparo ni respeto en muchos casos, les ingresan en cualquiera de los centros que existen en gran número. Muchos de ellos deshumanizados. Hay que resaltar, que en ocasiones, son los propios ancianos los que deciden apartarse voluntariamente ante el rechazo solapado que notan, o el trato denigrante que reciben por parte de su familia.\nLo cierto es que, de una u otra forma, cuando más atención y cariño necesitan, de la noche a la mañana se ven desplazados. Dejan tras ellos sus raíces, el entorno donde vivieron, sus amigos de siempre, para dirigirse a un lugar ajeno y carente de calor. Es más lamentable todavía cuando, antes del “destierro”, han sido desposeídos, además de sus voluntades, de todo lo material que con tanto esfuerzo consiguieron reunir.\nAsí ocurre con frecuencia. En el centro de acogida pasarán sus últimos días. Sus cuerpos estarán limpios, pero vacío de ilusión sus corazones; añorando las sonrisas de sus nietos y con sus miradas cansadas, ausentes, dirigidas hacia el ocaso que vislumbran cerca.\nNo se pretende condenar la conducta de nadie, ni aparecer como arcaico o catastrófico. Nuestro planeta seguirá dando vueltas y el Sol aparecerá cada mañana. La misma Sociedad creará otras formas de vida de donde surgirán nuevos conceptos de convivencia; puede que mejor que los conocidos. Lo que no quiero dejar de decir es, que aquella imagen que guardo sobre las familias que conocí, creo que se ha perdido para siempre.\nA las personas relevantes la Historia les hace hueco y en la plaza de cualquier pueblo se alzan estatuas que inmortalizan nombres y hechos gloriosos. También habría que levantar un icono que fuese contemplado a través del tiempo por las nuevas generaciones con un rótulo en el que se leyera: “Dedicado a la Familia, hermosa y sencilla Institución que no supimos conservar”.\nPublicado por J.M. Santos en lunes, octubre 01, 2007\nEtiquetas: UN MONUMENTO A LA FAMILIA\nAnónimo martes, 02 octubre, 2007\nJ.M.; Estupendo relato llenos de verdades.\nAnónimo miércoles, 03 octubre, 2007\nque repaso!. No dejas nada en el tintero, puedo mas que sumarme a tus reflexiones.\nLA FAMILIA, extraordinario valor que algunos se empeñan en destruir.Estupenda narración muy ajustada a la época en que se desenvuelve.Cordial saludo.


"Abro el comedor pues es la única comida que reciben muchas familias"\nA pesar de las restricciones sanitarias impuestas por el Ejecutivo, desde el pasado 16 de marzo, para evitar la propagación del COVID-19, los organizadores de los comedores se las ingenian para prestar el servicio comunitario.\nCaracas. Moisés fue el primer niño que llegó al comedor La Bendición de las Tres Torres, ubicado en Cochecito, parroquia Coche. Se sentó en un costado de la acera, encogió las piernas, apoyó los brazos y recostó la cara. En esa posición aguardó con paciencia casi 20 minutos, hasta que le dieron el almuerzo, su primer plato del día.\nYa casi eran las 11:00 a. m. A esa hora era como para que estuvieran dando el almuerzo, pero el retraso que imponen los cierres de vías desde que se decretó la cuarentena, el pasado 16 de marzo, afecta la distribución de la comida en los comedores subsidiados por la fundación World Central Kitchen, en el circuito Coche, El Valle y Santa Rosalía.\n“Estamos abriendo de 11:00 a. m. hasta las 1:00 p. m. No estamos haciendo las actividades de rutina, ya no pasan al comedor, no hacemos las oraciones diarias, tampoco les hablamos de las normas de convivencia, ni les hacemos los cumpleaños del mes, pero les estamos garantizando los alimentos. No podemos dejarlos desasistidos. En muchos casos esta es la única vez que comen”, dijo Ingrid Rodríguez, encargada del comedor.\nTampoco están yendo todas las madres colaboradoras. Si acaso están dos en el servicio, una para envasar, otra para entregar, mientras Ingrid lleva la cuenta.\n70 comidas reparten, cada una con su pan y su cambur.\nEste centro de atención se ideó para niños, niñas y adolescentes en situación de vulnerabilidad.\n“Sin embargo, nos dimos cuenta de que muchos niños se llevaban la mitad de la comida para sus mamás y, en la medida que podamos, también se las enviamos”, indicó.\nPor la cuarentena, lo ideal es que los adultos busquen la donación. Sin embargo, son los hermanitos más grandes los que llegan al recinto. Una de ellas, Mariangeli. Con sus 14 años a cuestas, y aunque su estatura la muestra como una niña de 8 años, se hace responsable de sus seis hermanos.\n“Es la única comida que hay en casa. Mi mamá está en otro comedor buscando más para la cena”, contó.\nAntes de la cuarentena su madre los llevaba al comedor del gimnasio vertical ubicado en El Valle, administrado por el gobierno central.\n“Desde que está cerrado hacen ese periplo para buscar comida, y así muchos. Moisés vive en El Estanque y llega hasta aquí por la necesidad que tiene. Mariangeli vive en La Laguna, un sitio de muchos enfrentamientos entre bandas, y su familia no tiene recursos, esas son las historias que atendemos”, relató Rodríguez.\nPara Semana Santa, dijo Rodríguez, están ideando un plan para continuar con el servicio.\nEl problema es que, pese a que las unidades que hacen el transporte tienen salvoconducto, ya se están quedando sin gasolina.\nPor ejemplo, este lunes 30 de marzo llegó el almuerzo a las 2:00 p. m. Y la angustia en muchos de los niños era evidente.\nA pocas cuadras está el comedor popular que funciona en el liceo Mac Gregor, conocido como “La Técnica”.\nAhí también regulan la entrada y el horario. La gente, principalmente los de la tercera edad y los estudiantes, deben llevar sus envases para recibir el beneficio. También piden que colaboren con aliños para la preparación de los platos.\nTampoco ha dejado de funcionar el comedor que está dentro de la Unidad Educativa Carlos Delgado Chalbaud, también en Coche.\nEn Santa Rosalía sigue activo el comedor de Puente Hierro, que atiende a las personas en situación de calle, y en el casco de la parroquia hay dos que tienen como prioridad dar alimentos a niños, bajo la misma programación que adoptaron en La Bendición de las Tres Torres: en las horas del mediodía se entregan las viandas para que se las lleven a sus hogares.\nLos comedores de Alimenta la Solidaridad de la parroquia Sucre tampoco han retrocedido en sus entregas. Solo que tienen dificultades para hacerles llegar a las madres voluntarias los insumos para la elaboración de los platos diarios. Sin embargo, están haciendo el esfuerzo para mantenerse a flote en medio de la cuarentena, y llevar así alimentos a los hogares más desfavorecidos.\nEl comedor social ubicado en la iglesia San Miguel Arcángel, en El Cementerio, estuvo 10 días cerrado –del 16 al 25 de marzo– por órdenes de funcionarios de los cuerpos de seguridad del Estado que llamaban a las personas a resguardarse en casa, después de haberse decretado la cuarentena nacional. Durante este tiempo ninguno de los beneficiarios recibió alimento, y les prohibieron acercarse al lugar.\nEn este sitio atienden a una población de más de 300 personas, desde recién nacidos hasta adultos mayores, en su mayoría con desnutrición. Incluso, algunas en situación de calle o abandono.\nWilfredo Corniel, párroco de la parroquia, dijo que fue “imposible” durante estos días dar de comer a la comunidad porque las fuerzas de seguridad no lo permitían.\n“El Grupo Social Cesap nos apoya con los alimentos. Ellos diseñan, planifican y ejecutan programas de desarrollo social en este comedor. Las personas que vienen hasta aquí dependen de nosotros para su comida diaria. Les ofrecemos cena, pero, con las medidas de prevención por la pandemia y por órdenes de los cuerpos de seguridad, ahora tenemos que dar la comida en la tarde. Hemos decidido continuar ofreciendo la ayuda social siguiendo el protocolo de higiene y limpieza para no poner en riesgo a nadie”, explicó.\nEl grupo de cocina trata de tener la comida lista para las 12:00 del mediodía, la hora en la que empieza la repartición. Se enumera a las personas, dejan sus envases, dan una vuelta y vuelven para buscar los alimentos. Corniel justificó que esto lo hacen para acatar las medidas de prevención, como mantenerse a un metro de distancia entre personas y evitar aglomeraciones.\n“Pasamos muchos días sin dar los alimentos a quienes están en terapia nutricional, como adultos mayores, personas con discapacidad, niños y madres lactantes. Por ello, trataremos de seguir ofreciéndoles el beneficio, pero sin que tengan que sentarse en los bancos de la iglesia, como lo hacíamos anteriormente. Así evitaremos el contagio. También les diremos que se pongan los tapabocas, aunque la mayoría tiene reusables, ‘improvisados’ o de tela. Lo importante es mantener informada a la comunidad”, indicó.\nComedor de El Cementerio. Foto: Cortesía\nDespués de las 12:00 todo el mundo en sus casas\nEn el sector Caruto, del barrio La Línea de Petare, funciona un centro administrado por la Iglesia Católica y por la Asociación Civil de Petare para el Mundo, dirigida por Joel Rivero, quien comentó que esta obra social nació con el programa “Manos a la olla”, cuyo objetivo era preparar 300 almuerzos para niños y adultos mayores de los distintos sectores populares del municipio.\n“Nos están ayudando a cocinar los vecinos, para poder cumplir la meta en estos tiempos”, dijo Rivero.\nOtros que están sumados a esta acción son los miembros de la iglesia Dulce Nombre de Jesús y de la Casa Hogar de la Misericordia, que están preparado comida para 100 personas en el sector Caruto. “Les damos una hora para que ellos vayan, coman y se retiren, por el tema de la cuarentena”, contaron los organizadores.\nDice el refrán que no todo lo que brilla es oro, hay otros casos que aumentan la crisis, como el que denunciaron los vecinos del sector Paulo VI: el pasado 24 de marzo un grupo de personas, dando distintas excusas, se llevaron del plantel Raúl Leoni los alimentos para la preparación de la comida para la población estudiantil.\nNo obstante, en estas líneas hay una muestra clara de que los buenos son más. Pese a las adversidades diarias, mantienen abiertos los comedores comunitarios y, aunque sea a través de una reja, brindan apoyo a la población más vulnerable de la Gran Caracas.\nCon información de Diana Maitta y Norma Rivas\nONG alertaron de las restricciones del derecho a la salud de los pacientes crónicos con…\nBorges y Guanipa piden transparencia al gobierno interino de Juan…\nConfirman ocho nuevos casos de COVID-19 y la cifra total llegó a 143 contagiados


PressReader - El Diario de El Paso: 2016-09-12 - Longevidad\nChicago – Con respecto a la longevidad, es un hecho que muchas personas que llegan a edades avanzadas padecen de una o varias de enfermedades degenerativas—obesidad, diabetes, enfermedades del corazón, cáncer, demencia, Alzheimer, y generalmente se piensa que son consecuencias de la edad. Sin embargo, ésta no es la realidad; es decir, las llamadas ‘enfermedades de la vejez’ no son causadas por la edad, sino por dos factores fundamentales que se tienden a agudizar en los adultos mayores: la mala nutrición y un estilo de vida inadecuado.\nPara comprobar lo anterior, la revista National Geographic, en una edición especial titulada ‘Blue zones, the science of living longer’ (agosto, 2016), menciona varias regiones del mundo cuyos habitantes—por contar con una buena nutrición y un buen estilo de vida—llegan a vivir más de cien años. Y añadimos que en todas estas regiones se encuentran grupos de personas que han envejecido sin padecer enfermedades del corazón, obesidad, cáncer o diabetes.\nIkaria, Grecia una isla localizada en el Mar Egeo, que reporta una de las tasas mínimas de mortalidad de personas de edades intermedias, e igualmente tasas mínimas de demencias. Okinawa, Japón, que cuenta con las mujeres más longevas del mundo. Región de Oligastra, zona montañosa de la isla italiana de Sardinia, que reporta una alta concentración de hombres centenarios. Loma Linda, California, comunidad que incluye una alta concentración de Adventistas del Séptimo Día; ahí residen muchas personas que viven más de diez años que el promedio de vida de la población de Estados Unidos, con excelente salud. Y la Península de Nicoya, Costa Rica, que refleja tasas mínimas de mortalidad de personas de edades intermedias, y la segunda concentración más alta de hombres centenarios.\n¿Cuál es la causa de la longevidad y excelente salud de los residentes de estas zonas azules?\nSus residentes practican nueve hábitos saludables de estilo de vida que les ha permitido tener vidas largas, sanas y felices. ¿Cuáles son? Caminar lo más posible: al trabajo, a la casa de los amigos, a la iglesia. Tener metas además del trabajo: muchos estudios han comprobado que el tener dichas metas añade siete años a la expectativa de vida. Evitar el estrés: las personas con largas vidas han encontrado maneras eficaces para combatir el estrés: los adventistas rezan, y los sardinios disfrutan de una ‘hora feliz’. No comer hasta saciarse: los japoneses de Okinawa consumen sólo el 80 por ciento de sus alimentos. Consumir leguminosas: los frijoles, habas, frijoles negros, soya y lentejas constituyen la base de la mayor parte de las dietas de los centenarios, con cantidades muy pequeñas de carne. Beber vino con moderación: la mayor parte de los habitantes de las zonas longevas beben vino con moderación y regularmente—de una a dos copas por día con amigos, o con las comidas. Además, las personas que beben con moderación tienden a vivir más que los que no beben. Pertenecer a un grupo social: se ha visto que la pertenencia a un grupo social facilita conductas sanas. Por ejemplo, los habitantes de Okinawa se comprometen, de por vida, a pertenecer a grupos de cinco amigos. Pertenecer a una comunidad religiosa: varios estudios han indicado que la asistencia a servicios religiosos cuatro veces por mes incrementa la expectativa de vida de 4 a 14 años. Además, se ha determinado que la denominación religiosa a la que se pertenece no afecta los resultados. Otorgar primer lugar a las familias: los centenarios de las zonas longevas siempre dan gran importancia a sus familias. Otorgan mayor tiempo y amor a sus hijos quienes, por su parte cuidan a sus parientes de mayor edad. Además, el contar con un esposo o una esposa de por vida añade hasta tres años a la expectativa de vida.\n¿Cuáles son los factores que perjudican la longevidad? El artículo de National Geographic menciona cuatro. La mala nutrición: se trata no solamente del consumo excesivo de alimentos, sino además de alimentos que son perjudiciales para la salud. La vida altamente estresada: ‘carrereada’, con poco tiempo para el descanso, el relajamiento y el trato tranquilo con la familia y los amigos. La falta de buenas relaciones sociales: la vida actual, con el uso excesivo del internet, medios sociales, teléfonos inteligentes y la televisión han convertido a muchas personas en seres solitarios, aislados del mundo y lo que es peor, profundamente influidos—frecuentemente para el mal—por los medios. Las comunidades donde se vive: antiguamente había vecindades donde todos se conocían, y desarrollaban buenas relaciones de amistad y compañerismo; en la actualidad, los residentes de muchos de los barrios—especialmente los de mayor nivel económico—viven casi totalmente aislados; muchos no se conocen y los que se conocen, con suerte se saludan de vez en cuando.\nAparte de todo lo anterior, ¿cuáles son las causas específicas de las enfermedades de la vejez? Dichas enfermedades usualmente tienen tres causas: la ignorancia de lo que es la buena y la mala nutrición; la limitación económica: muchos adultos mayores por ser retirados tienen bajos ingresos económicos, y por esta razón se ven forzados a adquirir alimentos baratos; pero lo peor es que muchos de los alimentos que adquieren son perjudiciales para la salud; y la soledad: muchos adultos mayores viven solos, y carecen de ayuda para alimentarse.\nFinalmente, presentamos las recomendaciones de lo que constituye la buena nutrición para una vida larga y sana. 1) Consumir nueces, frijoles y frutas 2) Evitar alimentos azucarados, botanas con sal, carne roja y carnes procesadas, dulces y galletas\n3) Consumir vegetales verdes, especialmente espinacas y brócoli y si es posible, sazonarlos con aceite de oliva\n4) No comer quesos, y consumir solamente leche y yogurts sin grasa, o con el 1 por ciento de grasa, y sin azúcar\n5) No comer más de tres huevos por semana\n6) Comer al menos media tasa de frijoles cocidos por día 7) Eliminar el azúcar 8) Consumir dos puñados de nueces, almendras, walnuts, cashews o cacahuates por día\n9) Evitar el consumo de pan blanco y tortillas de harina; consumir solamente pan de trigo integral y/o tortillas de maíz;\n10) Consumir únicamente frutas y vegetales frescos—no congelados ni enlatados\n11) No beber refrescos, incluyendo los endulzados con endulcorantes artificiales; las bebidas buenas son café, té verde y vino tinto, y beber de 7-8 vasos de agua por día\n12) Comer al menos tres de los ‘súper-alimentos’ por día: frijoles, espinacas o brócoli, camotes, nueces, aceite de oliva virgen, avena, cebada, frutas, tés verdes o herbarios, y turmeric— como especie, o como té.


Este sábado habrá dos talleres creativos contra la violencia de género, se inaugurarán dos exposiciones y el grupo Space Surimi estará en concierto en la Casa de la Cultura.\nEn cuanto a los artistas y proyectos expositivos con los que culminará DMencia 2017, el comisario de la muestra Pablo Rodríguez, ha adelantado que tendremos por un lado a Gala Knörr, autora del "Electronic Superhighways", una obra que alude a la obra de Nam June Paik del mismo nombre y que juega con el concepto de autopistas de la información. En su intervención en Doña Mencía esta artista vasca extrae imágenes de entornos digitales y las traslada a su obra pictórica, conformando así una realidad social y cultural.\nPor su parte, el malagueño Imon Boy es el creador de "Street Views". Este artista combina en su producción el graffiti con piezas de estudio y a DMencia trae parte de su trabajo en pintura y rotulador, cogiendo referencias de aquello que lo ha formado a lo largo de su vida, como es su trabajo en la calle, videojuegos, redes sociales, cine, música o viajes.\nAmbas exposiciones se inaugurarán en la Casa de la Cultura este sábado a las 20´00 horas.\nSeguidamente actuará allí mismo el grupo Space Surimi, una formación que en su música recuerda al hiphop de matices ochenteros, con alusiones a la cultura callejera y a la cultura pop.


Posted on 05.11.2017 05.11.2017 Posted author Филипп\nLas máscaras que restablecen para los cabellos se y unten simplemente los cabellos. La máscara con el Será necesario de ricino y repeynoe los.\n¡ posiciones de Aceite para el cabello. Solicitar y comprar Aceite para el cabello, por precio atractivo se puede a través de nuestro catálogo Todos los. Los polvos de la alheña se acercarán a todo sin excepción en los objetivos profilácticos. Su acción para los cabellos: Ayudará devolver el brillo natural.\nDe kéfir la máscara para los cabellos; La máscara del aceite de Puesto que el cuidado de los cabellos es el asunto de grises de la caspa presente. Los cabellos débiles o delgados son un problema que puede obedecer a diferentes factores, Aceite de coco para recobrar el brillo del cabello.\nEl abuso ukladochnymi por los medios y otra cosmética para los cabellos. Cuando lleváis al niño bajo el corazón, en su organismo pasa presente «hormónico. 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Inicio / BLU360 / Bogotá / Lideresa en Bogotá que denunció venta de drogas ha recibido amenazas con panfletos y corona fúnebre\nLa presidente de la Junta de Acción Comunal de Gustavo Restrepo desde febrero ha sido objeto de intimidaciones y hasta agresiones.\nAmenazas contra lideresa social\nUna lideresa comunal del barrio Gustavo Restrepo de la localidad de Rafael Uribe Uribe, en el Sur de Bogotá , dice vivir un infierno desde hace siete meses por cuenta de una banda que expende drogas en calles y una vivienda del sector.\n"¨Gente saliendo, que llega a esa casa durante el día, consumiendo drogas, la noche y los fines de semana llegan carros de alta gama, son varios los indicios" expresó Rosa María Talero.\nRosa María que es presiente de la Junta de Acción Comunal, asegura que luego de denunciar ante las autoridades la comercialización de bazuco, marihuana y otras drogas, además de los hechos de inseguridad que ha traído la presencia de una olla de expendio en la zona, ha sido víctima de amenazas en repetidas oportunidades.\nVideo: ladrones se roban hasta las cocas de los almuerzos en Bogotá\n"¨El 19 de mayo de este año, en la puerta del salón comunal, dos hombres no mayores de 30 años, me agredieron físicamente dejándome fuertes hematomas en el brazo derecho y cadera. Actualmente estoy afectada e la comuna y el coxis tras esa agresión¨", narró Rosa María Talero.\nEste es uno de los panfletos que recibió la líder comunal en un sobre, el cual fue abandonado debajo de la puerta de su vivienda en el bario Gustavo Restrepo el 25 de febrero de 2021. ¨"Los sapos mueren, la tenemos vigilada (…). Si se queda callada no les pasará nada¨," se lee en el documento con la amenaza".\nHoy la lideresa tiene que usar un chaleco antibalas que le entregó la Unidad Nacional de Protección, ante el riesgo que existe de hechos que atenten contra su vida.\nPero las amenazas contra María Rosa han llegado hasta un punto, que asegura, genera preocupación. ¨El último evento es el 27 de junio, donde llegó una corona fúnebre y sufragio a la Junta de Acción Comunal.\n"He seguido recibiendo llamadas anónimas, donde no hablan pero si agitan o exageran la respiración, son llamadas intimidantes¨," dijo María Rosa.\nPide a la Fiscalía y a la Policía una intervención con el fin de desarticular la olla de venta de drogas y los integrantes de la banda que manejan este mercado criminal. Dice no sentirse tranquila hasta que no sean llevados tras las rejas quienes la han amenazado por sus denuncias.\nEstos son los testimonios de Rosa María


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Biodescodificación: ¿Qué es y cómo influye? | Bloggertutti\nHome›Belleza›Biodescodificación: ¿Qué es y cómo influye?\nLa biodescodificación hace referencia al trabajo en el “inconsciente” para aliviar algunos síntomas y enfermedades. Freud fue uno de los pioneros en utilizar el término "inconsciente" y Jung expande este término a "inconsciente colectivo"; estos trabajos junto a los del Profesor e investigador de Biología Robert Lanza (creador de la oveja Dolly) impulsan nuevos paradigmas como: constelaciones familiares, hipnosis y Biodescodificación. Todos buscan, por distintas metodologías, llegar al conocimiento de los "síntomas" para erradicar la enfermedad en la raíz.\nVeamos cómo es definida la biodescodificación en el mundo científico y cómo afecta el inconsciente desde su punto de vista.\nEs una metodología que busca descubrir los programas biológicos que ocasionan alguna enfermedad, nos damos cuenta de que la padecemos por los síntomas. Para lograrlo es necesario viajar en el tiempo a través del inconsciente o también llamado cerebro emocional.\n¿Cómo influye el inconsciente desde la biodescodificación?\nEsta metodología parte de tres premisas: primero, el cerebro emocional o el inconsciente controla todo el bienestar psicológico y una parte de la biología del cuerpo. Segundo, un disparador externo puede ocasionar un shock biológico real y paralelamente un shock emocional que solo está en la mente. Tercero, la menta no diferencia entre la realidad y las imágenes mentales.\nComo la mente es más veloz para adaptarse al entorno y buscar la sobrevivencia, es el inconsciente el que actúa de manera más inmediata ante eventualidades que producen shock. Esos episodios que se viven quedan codificados como información valiosa para responder de la misma manera ante eventualidades parecidas; es decir, el cerebro crea una programación biológica.\nSi en situaciones posteriores parecidas a las que produjeron el shock se activa el inconsciente para reaccionar y a la vez se desconecta el consciente del inconsciente se produce una incoherencia emocional (pensar-sentir-actuar), por lo tanto, no percibiremos el inconsciente biológico teniéndose que expresar en síntomas corporales.\nPara solucionar esta desconexión se acude a diversas metodologías, la biodescodificación es una de ellas.\n¿Cómo resuelve el problema la biodescodificación?\nEn primer lugar, el paciente debe hacerse consciente de las posibles emociones ocultas provocadas por experiencias de shock, tabús culturales, etc.\nPosteriormente, la biodescodificación hace uso de varias metodologías para descodificar la emoción del programa biológico, entre las que se cuenta:\nLa Hipnosis Ericksoniana,\nEl Transgeneracional (lo que recibimos de nuestros ancestros y que repercuten hasta la tercera y cuarta generación.)\nCon la práctica de la biodescodificación se viaja a épocas de los ancestros, se revive la concepción y el nacimiento y se desmonta la edad cronológica hasta el presente ¡Un verdadero viaje hacia una zona de gran misterio, tu propio ser! Si ya estás preparado para este viaje, busca las mejores ofertas que te ayudarán en este proceso por Ofertutti.


ONU reconoce al Área Metropolitana de Guadalajara\nPor jvhuerta en 5 noviembre, 2021 • ( Deja un comentario )\nLas acciones coordinadas metropolitanas ante el cambio climático son reconocidas a nivel internacional\nEl Área Metropolitana de Guadalajara, compuesta por nueve municipios del centro de Jalisco, fue reconocida por la Organización de las Naciones Unidas para el Cambio Climático por las acciones para disminuir la huella de carbono.\nEl Programa de Acción Metropolitana (PACmetro) fue reconocido junto con los programas a favor del medioambiente de los gobiernos de París, Francia y Samso, en Dinamarca, por su liderazgo para disminuir los efectos del calentamiento global.\nEl gobernador de Jalisco, Enrique Alfaro Ramírez, expresó en un videomensaje que el mundo se ha puesto a prueba tras la realidad que se enfrenta actualmente y que ha alterado la manera de vivir de todas las sociedades en todos los ámbitos ante el cambio climático, “en Jalisco y en Guadalajara, la segunda ciudad más grande de México, hemos asumido la responsabilidad de apostar por una agenda sólida para combatir la crisis climática asumiendo los acuerdos de París. El Plan de Acción Climática PACmetro integra todas las acciones actuales y futuras en materia de mitigación, aceptación e inclusión climática asumiendo compromisos específicos en una ruta de trabajo con visión 2050”.\nAlfaro Ramírez expuso que se trabaja en tener una metrópoli carbono neutral, basada en la gestión integral de los residuos, la movilidad masiva y no motorizada, así como el suministro y uso de energías limpias, además de incluyente, sustentable y resiliente ante los impactos climáticos que busque soluciones basadas en la naturaleza y que impulse una gestión responsable del agua y la protección de nuestro capital ambiental; dijo también que se trabaja en una metrópoli coordinada y participativa con liderazgo climático.\nCon él acompañamiento del Grupo de Liderazgo Climático C40, red global que agrupa a un centenar de grandes ciudades comprometidas con abordar el cambio climático, se ha trabajado la estructura de acción climática, integrando a los nueve municipios del Área Metropolitana de Guadalajara y al Gobierno de Jalisco.\nEl PACmetro, es el primer instrumento de su tipo, construido a escala metropolitana en México.\nEn la reunión, registrada en Glasgow Escocia, se destacó como la isla danesa de Samso ha transformado completamente su sistema energético de combustibles fósiles a energías renovables, y es la primera isla de energía renovable del mundo.\nEtiquetado como:Área Metropolitana de Guadalajara (AMG),cambio climático,ONU,reconoce\nYa huele a navidad… comienza Tianguis Navideño en el Parque del Refugio\nNombra el Congreso del Estado a Tomás Figueroa como Secretario General


Declarado el nivel máximo de emergencia en Inglaterra\nBoris Johnson ha declarado el nivel máximo de emergencia. Los servicios sanitarios podría solo atender casos graves y coronavirus no leves, policía podría ser solo para casos graves y control del orden público. Considera movilizar el ejército. Considera cerrar escuelas y universidades.\n| etiquetas: coronavirus , inglaterra , emergencia\n188 262 6 K 318 actualidad\n#55 Sensacionalista de libro. Se preparan para, en caso necesario, desplegar un plan que ya está contemplado donde se concentran en curar gente. Lo de la policía es en caso de tener muchos efectivos de baja.\nYa están sobreactuando!! No como en España!! No queremos meter miedo por si el Garamendi de turno pierde dinero, o por no fastidiar las fallas, o el partido de Champions\n#3 Y según tu experta opinión que es lo que tendría que hacer?\n#5 no soy experto y lo sabes.\nPero algo más de información y limitsr en lo posible el virús no estaría mal.Por ejemplo, estadios petados,etc.\n#7 Real Madrid Barça petado...\n#8 la medida es de hoy si no me equivoco. El partido que dices creo que fue ayer, aunque no sigo casi el fútbol.\n#11 Ahora viene la manifestación del 8N, las fallas, el 1 de Mayo y otras fiestas menores en varias ciudades. La semana Santa está a la vuelta de la esquina.\n#39 estoy de acuerdo. No sé de qué sirve impedir un partido de fútbol si luego va a haber aglomeraciones iguales o mayores.\n#8 No perderemos nada de valor en ese campo. No veo el problema\n#7 como 6 Zascas!!!\n#6 Información? esta saliendo el Simon ese a todas horas a informar, hasta los medios de comunicación están de acuerdo en que lo esta llevando bien.\nDespués podrá salir mejor o peor, cada país tiene una estrategia y por ahora a España no se le puede reprochar nada. Es imprevisible, no se sabe por donde va a tirar, es de estos casos en que la oposición siempre podrá sacar tajada tomes las medidas que tomes, aún no lo ha hecho pero tiempo al tiempo\n#9 Pedro Simón lo hace bien, me meto con Sanchez.China, con mucha más población está tirando hacía atrás la epidemia, o eso parece.Tomaban medidas, a lo mejor la de la temperatura no era la mejor, pero se mojan.\n#12 China estuvo mintiendo durante las primeras semanas, intentando omitir la información. Luego cuando se fue de las manos, confinaron a 80 millones de personas.\nPonerlos de ejemplo, no sé yo\n#13 y aquí: www.meneame.net/go?id=3261653\n#13 China mintio dices, no contemplas que simplemente no supieran que pasaba realmente, sin embargo España detecta un caso 2 demanàs despues de fallecido cuando ya se conocia el virus y sus sintomas y todo perfecto.\n#28 Fijate si no sabían que detuvieron al medico que advirtio (con conocimiento) del riesgo de pandemia y le llevaron delante de un juez.\n#28 Infórmate mejor anda: www.20minutos.es/noticia/4174169/0/por-que-ha-anunciado-ahora-primer-m\n#13, vosotros sois muy listos, pero a principios de enero nadie podía preveer el alcance de la enfermedad, si ahora se sabe poco, entonces no se sabía nada. Más delito tienen los gobiernos europeos, que con toda la información encima de la mesa, han preferido jugársela para no afectar la economía.\n#41 que información?\n#13 Sin hablar de los medios para conseguirlo mediante autoritarismo y coacción a la población, a veces con maneras violentas. Si eso pasará aquí estaría todo el mundo con las manos en la cabeza.\n#12 China llevaba cientos de muertos y decenas de miles de infectados antes de activar los protocolos de cuarentena.\nPor si queremos comparar.\n#21 ¿Decenas de miles de muertos?\n#40 Vuelve a leer.\n#43 ... perdón.\n#12 Lo que haces es un deporte muy español y mucho español\n#9 Mientras exista aumento de casos tenemos un problema. El problema del aumento es para aquí o en cualquier país. Quedando afectados todos. Empezando por los países vecinos y finalmente por los demás.\nExcepto en China, los demás países van en aumento. Ese es el problema de la pandemia y no el nombre.\n#6 Pero vamos a ver:\na) La sanidad está en manos de las comunidades.\nb) El ministerio de sanidad está coordinando todo y dando información de forma constante y actualizada.\nc) Tienes a tal Simón en la TV todos los días.\n#29 Es una opinión,punto.\nContra el Simon no tengo nada.\n#32 Cuñao de manual. Tanto así que deberían ponerte en la portada junto al tercero de los txiripitifláuticos... el tal Rivera ese\n#29 quiere a Sánchez de rodillas implorandole perdón personales a él por no dejarle al mando del país, que sabría llevar de maravilla desde cualquier barra de bar y además, mucho más barato.\n#29 Se pueden hacer tests a la gente que llega al pais, especialmente de las zonas más afectadas. Se pueden prohibir los eventos multitudinarios. Se puede recomendar a la gente en la zonas donde se han encontrado más contagios que lleven máscaras. Se puede obligar a poner un gel antigérmenes en la entrada de todas las empresas. Cerrar temporalmente colegios, y empresas de la gente afectada. Etc, etc... y esto se me ocurre en un un momento. Habrá mil cosas mas.\n#98 no tenemos personal suficiente para hacer test a todo el mundo que viene, no es un control de alcoholemia, ni siquiera de las zonas afectadas, mejor que el persona sanitario este en los centros médicos.\nLos eventos multitudinarios... Donde? En Torrejón? En Teruel?\nEl mejor gel antigermenes se llama jabón y lo tienes en todos los cuartos de baño.\nLo de cerrar empresas por apenas 200 casos que tenemos, me parece descojonar la economía del país.\nEn cuanto a la gente afectada y sus contactos la… » ver todo el comentario\n#150 sireliot *\n#29 Que la gente se lave las manos con más frecuencia. Mis alumnos no se lavan las manos ni después de ir al baño, y son adultos. Que se laven las manos, por favor; ahora mismo no le pido más al mundo.\n#104 Valjean72 *\n#5 no crees que se tendría que haber hecho controles en el aeropuerto, no crees que de tendría que haber realizado test a ese gente que por ser de procedencia china ha visto como se hundía su negocio porque la gente no sabía si podían transmitir el virus, no crees que se podían dar mascarillas en trenes para evitar contagios....\n#22 Las mascarillas no evitan contagios.\nLos controles en los aeropuertos no evitan nada (Italia ya tenia controles desde antes del brote).\n¿Hacer tests a gente aleatoria por ser chinos? ¿Pero estamos locos?\nLavate las manos, evita contacto fisico directo con otras personas y en los periodos entre lavado y lavado de manos NO te toques la cara.\nYa habrás hecho más de lo que puede hacer el gobierno por ti.\n#31, las mascarillas evitan que los contagiados no diagnosticados vayan esparciendo el virus por ahí sin darse cuenta. En China han obligado a todo el mundo a llevar mascarilla por la calle en determinadas zonas y están controlando el brote.\nOs han metido en la cabeza que los problemas colectivos se arreglan con pequeñas decisiones individuales, como la de de lavarse las manos y esto no tiene ni pies ni cabeza cuando hablamos de controlar un brote.\n#50 ¿Que no tiene ni pies no cabeza? Como yo lo veo hay dos opciones:\n-1) hacer caso a las recomendaciones de expertos ( médicos) y lavarse las manos antes de llevarnoslas a la boca.\n-2) Vivir como siempre, sin tomar esas precauciones, y lloriquear en internet porque nadie hace nada para obligarnos a estar controlados, como ponernos en cuarentena y sacar el ejército a las calles, porque como individuos somos incapaces de hacer 1).\n#76, lo de lavarse las manos tiene sentido a título individual para intentar resfriarte lo menos posible y si eres tan metódico de no llevarte nunca mano a los ojos o la boca después de haber tocado algo, tienes todos mis respetos...\nPero aquí hablamos de medidas para parar un brote, no puedes dejar esto en manos de que todo el mundo haga esto sin más. Es que es de risa. Hay que tomar medidas de carácter colectivo y que se puedan aplicar... En China han implementado un montón, teletrabajo, toques de queda, prohibición de reuniones, suspensión de las clases en las escuelas, limitaciones en la mobilidad... Y lo peor es que está demostrado empíricamente que funciona pero en Europa ningún gobierno se plantea hacerlo. Flipante.\n#50 Ni blanco ni negro, una ciudadanía informada podría colaborar a evitar esparcir el brote con buena praxis (mascarilla+higiene manos+etc...) no se puede dejar toda la 'responsabilidad' al gobierno, quien tiene gran parte, la ciudadania ha de participar en algo no?\nLo que me hace gracia es que vi vídeo donde explican que mascarilla 'sencilla' es principalmente no evitar tocarse boca y nariz durante el día que junto higiene de manos minimiza exposición, razonable y lógico en vez de ahora mascarillas si ahora que no sirven para nada y medias verdades interesadas con lo sencillo que es confiar en la población con información veraz.\n#50 Seguro que piensan que si reciclan su tetrabrick el cambio climático se puede frenar\nPuta televisión que no hace más que crear zombis cuñadescos\n#82 miss-cacao *\n#31 Si las mascarillas no evitan contagios ¿por qué el personal médico lleva mascarillas?\n#82 Para no transmitir sus patógenos a los pacientes.\n#86 Pues entonces SÍ que evitan contagios.\n#82 para que ELLOS no contagien patologías sin saberlo a la gente que operan o tratan, que pueden estar inmunodeprimidas y/o tener otras patologías....y si te fijas llevan gorro, gafas de protección, guantes desechables y tienen que mantener una higiene exquisita... pero no sirven para que una persona sana evite ser contagiada, es fácil de entender. ...\n#22 Si quieres evitar un contagio usas guantes. La probabilidad de que alguien con virus te toque son mínimas. La posibilidad de que tú toques un picaporte, asiento, pasamanos, barandilla o mesa contaminadas son notablemente superiores.\n#61 No son incompatibles.\n#99#31 si no hay decisión política para proverse de test, obvio que es mejor cerrar los comercios chinos y que se mueran de hambre\nTomar la temperatura em aeropuertos, ni usar mascarillas en transporte público sirve de nada? Dilo en China.\nLavarse las manos, evidentemente.\n#5 ilegalizar el virus\n#30 o ponerle aranceles\n#5 Es una buena pregunta que no es fácil de responder, lo que está claro es que es uno de los gobiernos que menos medidas está tomando.\n#3 El 31 de enero tiene el primer caso en Canarias, el 13 Febrero muere el primero por coronavirus, pero no se le hace ninguna prueba, seguro que como no había viajado a China no procedía.\nPedro Sánchez y su gobierno y su gestión del coronavirus:\n#25 Ten cuidado, no dudes de dios aquí.\n#27 Si da igual que sea Pedro sanchez, los anteriores o los posteriores. A mí al menos me parece irrelevante. España tiene un modus operandi ante diversos fenómenos del tipo y unos protocolos que hubiesen operado igual.\nPor otra parte, mándame igual quien esté, yo creo que los españoles/as lo estamos haciendo bastante bien, sinceramente.\n#2 Curioso que el Barça se la juega todo en casa frente a un italiano y no han dicho nada de partido a puerta cerrada... en cambio el Valencia si.\n#42 Igual tiene algo que ver de donde es cada equipo.\nQue está casi mas cerca Barcelona del epicentro del brote italiano(precisamente de donde es el Atalanta) que Napoles.\n#42 Es curioso, porque por la radio lo han repetido varias veces. No se celebra a puerta cerrada básicamente porque el Atalanta es de la zona más afectada, mientra que el Nápoles no es viene de zona de riesgo. Esto de hecho se ha acordado en la misma reunión en la que se ha decidido que hacer con todos los partidos contra equipos italianos.\n#42 El partido del Valencia no está confirmado que se vaya a jugar a puerta cerrada. De hecho, todavía se pueden comprar entradas:\nA las 22:30 todavía no hay comunicado oficial del club y el Ministerio de Sanidad sólo ha recomendado, no obligado.\n#42 Normal. El Valencia Atalanta se juega el 10 de marzo, mientras que el Barcelona Nápoles se juega el 18 de marzo.\nEs dificil opinar porque es evidente que no tenemos todos los datos que maneja esta gente para tomar estas medidas y lo de China es incomprensible viendo como nos lo estamos tomando en España. Cuando algo no encaja es que faltan datos\n#4 Creo que es el momento de hacerse la cuenta premium en Pornhub\nControles por la calle, para entrar a comercios e incluso a tu propia urbanizacion. Y no es en la provincia de Hubei.\nInglaterra se prepara para el apocalipsis\nEn España nos preparamos para las fallas\n#35 van a quemar al virus en la cremá\n#35 el mejor comentario\n#35 si, y datos en mano parece bastante más racional lo segundo que lo primero\n#35 Vaya cuñado estás hecho, todo el mundo sabe que a más de 30 º C el virus se desactiva, pos lo suyo es quemar cosas para que suba la temperatura ambiente y cargarse al bicho\nEn USA van hacer un muro para parar el virus y pagado por Mexico\n#48 en usa dado que los seguros medicos no cubren las pandemias, los enfermos no iran a los hospitales porque no podran pagarse el tratamiento, asi que no habra tantos casos diagnosticados como en los paises democraticos con sanidad publica.\nDesde luego va a ser unas risas cuando los hospitales empiecen a negar el acceso a sus instalaciones a cualquiera que no sea blanco ario con traje de ejecutivo.\n#57 En Nueva York están obligando a las aseguradoras a hacer las pruebas sin co-pagos: www.modernhealthcare.com/politics-policy/new-york-governor-force-insur\n#69 Enhorabuena a los americanos que descubren el socialismo, pero que nadie se preocupe que lo del socialismo tambien es como un virus, en cuanto te va bien la vida te haces liberal capitalista.\n#69 pues menos mal\n#69 unas risas cuando den positivos y tengan que pagar nosecuantos días de hospital que la aseguradora no cubrirá y si lo cubre, te cubrirá una pequeña parte.....\nUsan el truco de que todos los medicamentos deben ser para lo mismo.... Ejemplo... Si vas porque te duele la cabeza y te Dan un ibuprofeno, solo debes pagar una pequeña parte, pero si además te Dan una pastilla para el estómago eso no lo cubren porque no es directamente de la enfermedad....\nHablo por experiencia en el uso de sanidad privada y con gastos mayores de ejecutivo ( encima de las mejores)\n#16 la mano puede estrechársela a quien quiera mientras no se la lleve luego a la cara y se las lave bien. Seguramente sus asesores estarían pendientes de que no se tocara la nariz ni los ojos etc y luego le pondrían de hidroalcohol hasta arriba.\n#57 claro que habrá casos. La gente irá a urgencias aunque no les atiendan. La mayor crisis sanitaria puede producirse en Estados Unidos.\n#92 Bueno es saberlo, si alguna vez enfermo de algo contagioso y viene a verme un político, me aseguraré de meterle el dedo en el ojo.\n#92 le pondrían de hidroalcohol hasta arriba\nEs britanico, creo que no necesita ninguna ayuda\nSensacionalista de libro. Se preparan para, en caso necesario, desplegar un plan que ya está contemplado donde se concentran en curar gente. Lo de la policía es en caso de tener muchos efectivos de baja.\n#18 Al equipo del CSIC que lleva años especializando en los coronavirus www.radiocable.com/sonia-zuniga-mas-del-92-de-personas-con-coronavirus\n#54 Bastante ridículos los comentarios de este equipo sobre todo cuando dice esto:\nsolo un 30% de personas infectadas desarrolla enfermedad severa\nOsea que les parece poco que un 30% de los infectados por coronavirus desarolle una enfermedad severa...\nPor cierto a ver si te vale la opinión de este experto, que supongo que no:\nComo dijo Ana Rosa Quintana esta mañana, que por cierto, menudo cambio de discurso ha dado con lo del coronavirus, una cosa es tranquiliar a la población, y otra cosa es querer anestesiarla.\nBasta ya de tanto tranquiliar, joder, esto es una puta emergencia y no se está haciendo NADA. O más bien, no se está haciendo nada inteligente ni se está siendo proactivo. Nuestro gobierno parece que necesita bofetadas de realidad para actuar, va a toro pasado siempre. No toma medidas preventivas. Así no… » ver todo el comentario\n#65 Es que son sólo como hilillos de plastelina de gripe...\nO no es una crisis, es una desaceleración de la salud.\n#65 Tenemos una enfermedad que es más contagiosa que la gripe, que se contagia por personas sin síntomas. ¿Me puedes explicar cómo la quieres controlar? Una vez salió de China se volvió incontrolable porque no puedes hacer pruebas a todos los viajeros de la Tierra.\n¿Tu propuesta es que todo el mundo se quede en su casa durante dos semanas? Porque ésa sería la única forma de contención y a día de hoy es imposible.\n#100 ricvalle *\n#97 Es la única solución, China lo está haciendo y está funcionando. La pregunta no es si es es posible o no, porque claro que es posible, la pregunta es si tenemos cojones para hacerlo y gente suficientemente capaz al mando de nuestro país para gestionar un estado de excepción como ese.\nLos chinos han sido capaces de imponer cuarentena a 400 millones de personas, y garantizar el abastecimiento de comida, luz y agua. ¿qué pasa? ¿que nuestro país es peor que China? ¿nosotros ante la adversidad somos unos inútiles? ¿Ahora va a resultar que China tiene un sistema mejor y más fuete para garantizar su supervivencia que nosotros? En tal caso, tanto que se critica aquí a China, se nos debería caer la cara de vergüenza.\n#100 mmmm, debería empezar a comprar comida enlatada? mira que si nos ponen en cuarentena tengo comida para 1 semana!\nBuena escusa para controlarlo TODO.\nBoris, ese experto en manejar el miedo para controlar a la población.\nBrexit? Deuda? Nooo VIRUS ASESINOS!!!\nEl gobierno de V de vendetta no empezaba igual?\nLa ironía es que no tienen personal médico suficiente en caso de epidemia... casi todos eran extranjeros y se piraron por el Brexit\nEso sí, si estalla Zombieland es bueno que sea una isla\n#84 tienen un túnel\n#136 Gry *\n#84 No te preocupes, tienen un plan: llamar a médicos y enfermeras retirados para que ayuden en los hospitales.\nEsperemos que no sean mayores de 60 años porque entonces estarían en el grupo de edad más vulnerable, con más del 10% de posibilidades de palmarla si se contagian y muchas más de necesitar cuidados intensivos.\nEn Korea del Sur leí en algún lado que están recurriendo a estudiantes y recién graduados de enfermería mandandolos directamente a los hospitales con más casos. Con prácticamente 0 muertes en su grupo de edad eso tiene mucho más sentido.\nPor cierto, además se nos olvida que las competencias en sanidad son de las Comunidades Autónomas, es decir, no necesariamente van a necesitar todas las mismas medidas\n#24 Menos mal que China se libra de esta plaga si no a estas alturas....\n#18 hombre... tampoco es que “esto va a petar la economía mundial” sea digno de un editorial del Financial Times...\nAl final solo quedará Korea del Norte\nen españistán están aún en DEFCON5 y no piensan salir de ahí no vayan a perder dinero.\n#58 Son tan diferentes que se pueden disfrutar igualmente. Básicamente sólo comparten una situación y el título.\n#63 Eso es verdad. Supongo que hilar las partes del libro era demasiado complicado para una película.\n#91 Si yo tuviese que hacerlo sería una serie, no una peli. Como película es inadaptable porque se basa en entrevistas a demasiada gente\nMientras en España: “ Galiana cree que la alarma por el coronavirus perjudica a las Fallas”\n"El martes se identificaron doce nuevos casos en el Reino Unido: ocho habían viajado desde Italia, uno desde Alemania, uno desde Singapur, uno desde Japón y uno desde Irán"\nVamos, que se está extendiendo imparablemente por el mundo entero.\nLuego ya si eso discutimos la gravedad de la enfermedad.\n#15 misterPCR *\n#14 ...predictions that one in five workers could be off sick when the virus peaks.\nEso va a petar la economía mundial\n#15 Que dices! Es como una gripe! lo dicen los meneamentes cuñadistas... a quien vas a creer?\n#15 Como todas las crisis una oportunidad de negocio\n#14 ocho desde Italia... twitter.com/tichiavila/status/1233524379889389568?s=21\nQué buena fue la película de " guerra mundial Z" y qué guapo estaba Brad Pitt\n#23 La película es un delito comparado con en libro. En cuanto a lo segundo, yeeeah.\n#23 Me gusta más Contagio\nMenos mal que en España no pasa.\n#1 Y mientras tanto el muy desgraciado en la prensa www.irishexaminer.com/breakingnews/world/boris-johnson-ill-continue-to\nEl primer ministro del Reino Unido, Boris Johnson: "Estuve en un hospital la otra noche donde creo que había pacientes con coronavirus y estaba estrechándole la mano a todos, estarán encantados de saberlo, seguiré dándo la mano".\nPeriodo de incubación de 1-2 semanas no? Pues en breve noticiaka en Westminster\n#26 "defunción del primer ministro más estúpido de la historia".\n#83 del primer ministro, la casa real (esa señora y marido.... un buen coronavirus... a sus 300 años...), el resto de diputados y si pueden llevarse a unos bobbis de regalo, pues mejor!\nOjalá sueñe esta noche con que pasa\n#59 eduardor2k *\n#16 voy a ayudar a propagar la enfermedad...\n#16 Este reza todos los días como sus primos yankis, no hay problema\nVan a tener que suspender las Fallas allí!\nLos piratas siempre dando la nota...\ncolegios sí cierran, lo que no cierran son macroeventos y empresas\nhabra que ponerse serios en las fronteras, menos mal que estos piratas ya no tienen que pasar por el filtro de ciudadanos de europa...algo es algo\nYo tengo un viaje a Grecia dentro de dos semanas y no se si ir. Lo que fastidia es que la aerolínea no permite cancelar.\n#56 En Grecia hay un total de 7 casos. Tal y como yo lo veo hay más riesgo de que te cierren la frontera por venir de España que que te infectes allí.\n#64 «El que busca, encuentra» En Grecia y España hay menos casos que en Italia por que apenas hacen test, y solo a gente que presenta sintomatología. Los italianos han hecho test a todo el mundo y claro, han visto que hay mucha gente con la enfermedad aun sin presentar síntomas. Ya hace días han anunciado que dejarán de hacerlos para no crear pánico en el país y hacer como españa para sacar casos a cuentagotas y aparentar que todo está controlado.\n<< en Italia se han hecho más de 10.000… » ver todo el comentario\n#119 lainDev *\n#56 Visto lo visto estarás más seguro en Grecia que en España\nAhora en serio, Grecia no parece peligroso pero asegurate de llevar la tarjeta sanitaria europea, es más si puedes contratar un seguro privado para esos días mejor que mejor.\nA mí me cancelaron mi viaje a Corea\n#56 ve y aprovecha que la acropolis estará mucho menos concurrida que de costumbre\nKEEEE NO HASEE NADAAAA NU ME DISKUTAS!!! KE CIERRE MADRIZ I META EN KURENTENa HA TODO EL PAJIS\nOhhh... el bueno de #_7 me tiene bloqueqdo.


El Mercado Alternativo Bursátil: te contamos qué es y para qué sirve | El blog de Bankia\nCotizar en el Ibex 35 permite a las empresas de mayor capitalización conseguir nuevos inversores, pero no todas pueden formar de este índice. Las pymes y otras organizaciones tienen que optar por otros circuitos, entre los que el MaB brilla con luz propia.\nEl MaB es el mercado donde cotizan las pequeñas y medianas empresas y donde pueden conseguir nuevos inversores. Este mercado, promovido por Bolsas y Mercados Españoles (BME) y supervisado por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), permite a las compañías con una capitalización inferior a los 500 millones de euros encontrar nuevas maneras de crecer y aumentar su visibilidad. En el MaB se apuesta por la transparencia y por garantizar una comunicación fluida entre inversores y directivos de las compañías cotizantes.\n¿Qué requisitos son necesarios para participar en el MaB?\nSolo las sociedades anónimas pueden cotizar en él y deben cumplir una serie de requisitos previos. La transparencia es el primer requisito esencial para toda empresa que quiera acceder al MaB. Para ello, deberán comunicar abiertamente cualquier tipo de cambio en su capital social, participaciones... al resto de accionistas y demás participantes. El mercado no podrá funcionar de otra manera.\nEn segundo lugar, las empresas que cotizan en este mercado están obligadas a suministrar información auditada de su actividad con periodicidad semestral y anual. Así, cada informe entregado servirá para valorar a cada compañía.\nContar con las figuras del asesor registrado y el proveedor de liquidez es el tercer paso. El primero ayuda a las compañías durante la permanencia y la salida del mercado, si es que llega el momento. El proveedor de liquidez es la persona encargada de facilitar las negociaciones durante la sesión de mercado, ofreciendo posiciones de compra y venta.\nLas acciones que pertenezcan a titulares de accionistas con porcentajes inferiores al 5% del capital social deberán representar un valor inferior al de los dos millones de euros. Aquellas empresas que de manera inicial no cumplan con este punto, lo alcanzarán gracias a la difusión accionarial, uno de los últimos requisitos a cumplir y que viene definido como la colocación o venta previa de acciones dada su incorporación al mercado.\nPara que se considere adecuada la difusión accionarial el mercado establece una serie de criterios:\nSer mínimo 20 accionistas, independientes del accionista o accionistas de referencia, con una participación inferior al 5% del capital social.\nDentro de estos accionistas no se considerarán aquellos con una participación de acciones inferior a los 10 mil euros, salvo en casos de justificación de una difusión minorista masiva de más de 500 accionistas.\nNo computarán aquellos accionistas con una participación en acciones superior al millón de euros.\n¿Cómo incorporarse al MaB?\nCumpliendo estos requisitos tu empresa ya podría entrar en el MaB, aunque tendrías que realizar algunas formalidades. El proceso de incorporación al MaB está establecido en cuatro fases: decisión/planificación, preparación/solicitud, tramitación e incorporación.\nDurante la primera fase es cuando se designan al asesor registrado y al proveedor de liquidez, se realiza una valoración objetiva del estado de la empresa y se diseña la operación. En la segunda fase, tras comprobar que se cumplen los requisitos antes expuestos, es cuando se realiza la solicitud y se recibe el documento informativo de incorporación, que contiene información financiera auditada.\nEn la fase de tramitación, el MaB evalúa la situación de la empresa solicitante. Si fuera necesario se revisarán el acuerdo de publicación del Documento Informativo de Incorporación al MaB (DIIM) y se llevará a cabo una ampliación de capital. En la cuarta y última fase se da el acuerdo de incorporación, que se publica en el Boletín del MaB, se incluye a la empresa en el registro y se produce el tradicional toque de campana que inicia las cotizaciones cuyos horarios se pueden consultar en la página web oficial.


Pueblos con encanto en Cataluña cerca de Barcelona para ir de escapada\npor viajaresvida 31 marzo, 2015\nVivir en el área metropolitana te permite, gracias a su situación geográfica y a sus buenas comunicaciones, visitar los pueblos más bonitos de Cataluña. Siempre que podemos hacemos escapadas de fin de semana para ver pueblos cerca de Barcelona, y si están un poco más alejados hacemos noche el viernes y/o el sábado. En los últimos 10 años nos hemos propuesto visitar los principales castillos, montañas, rincones escondidos, pueblos medievales catalanes y municipios de Cataluña. Hoy os presentamos el fruto de ese trabajo: una lista de 15 pueblos con encanto en Cataluña. Esperamos que os guste.\nTossa de Mar. El prototipo de pueblo medieval catalán junto al mar\nCadaqués. Un clásico en la lista de los pueblos más bonitos de Cataluña\nRupit i Pruit, los pueblos que visitar en Cataluña si quieres ver saltos de agua\nMiravet. El pueblo castillo templario\nBesalú. El puente románico más famoso de Cataluña\nVall de Boí (Boí i Taüll), el rincón más bonito de Cataluña para los amantes del románico\nTavertet. Uno de los pueblos más bonitos de Cataluña con un entorno todavía más bello\nSiurana de Prades, el último castillo árabe de Cataluña\nPals. Uno de los pueblos con encanto en Cataluña Vella\nPeratallada. Pueblos bonitos de Cataluña\nCastellfollit de la Roca. El pueblo de las casas colgadas de Cataluña\nEsta es tierra de gran variedad paisajista y esconde municipios catalanes tan sumamente bellos que debería estar tipificado como delito el vivir cerca y no haber ido nunca a visitarlos nunca. No os entretenemos más, aquí está nuestra lista de los 15 pueblos más bonitos de Cataluña:\nTossa de mar se encuentra en la Costa Brava, en la provincia de Gerona. La Vila vella está rodeada por una muralla medieval magníficamente conservada de los siglos XII y XIII. Se puede recorrer en su totalidad. Cuenta con cuatro torreones y otros tres torres de vigilancia.\nSu ubicación idílica, junto a playas de aguas cristalinas, es un rincón de gran belleza declarado Monumento Histórico Artístico Nacional.\nPrácticamente desde cualquier punto se consiguen fotografías increíbles, tanto si lo haces desde la nueva Tossa de Mar, como si lo haces desde dentro de este pueblo medieval catalán. La Església vella de Sant Vinceç es un templo gótico en ruinas que parece también pensado para Instagram. En lo más alto hay un faro de fácil acceso con vistas panorámicas, ideal para hacer escapadas con niños cerca de Barcelona. Si estáis pensando reservar hotel os recomendamos estar por lo menos tres días y aprovechar para ir a ver el archipiélago de las islas Medas. Como curiosidad os diremos que el hermano de Lorena levantó recientemente en estas islas un muro con piedras gigantescas.\nTossa de Mar ha sido escogida como escenario de muchas películas, una de ellas «Pandora y el Holandés Errante» se rodó en 1950, y la protagonizó la actriz de Hollywood Ava Gardner, a quien se le ha dedicado una estatua a tamaño natural. El film se ha hecho famoso por el tórrido romance que vivió la actriz durante el rodaje con el torero Mario Cabré.\nCadaqués, en la Costa Brava, nos tiene enamorados desde hace muchos años. No solo lo hemos incluido en la lista de pueblos bonitos de Cataluña, sino que también en la lista de los pueblos más bonitos de España.\nCadaqués es un pueblo de pescadores ubicado en la comarca del Alt Empordà, que por su situación entre las montañas y el mar, antiguamente se encontraba prácticamente aislado del resto de los municipios de la comarca y por ello, también, se habla un catalán peculiar. Es un lugar de gran atractivo turístico debido a la belleza de sus calles empedradas y casas de fachadas blancas, que en su día recibió visita de muchas celebridades y fue, también, lugar de residencia del conocido pintor Salvador Dalí. Un clásico de los pueblos con encanto en Cataluña.\nSituado en la comarca de Osona, este pequeño pueblo de origen medieval merece una visita y paseo por sus estrechas calles de piedra para poder observar la arquitectura de sus casas. A muy pocos kilómetros del pueblo, una excursión a pie de una hora y media aproximadamente nos lleva al impresionante Salt de Sallent, salto de agua de 90 metros de altura. Es una excursión para todos los públicos que no os podéis perder.\nMiravet es uno de los pueblos con más personalidad de la Ribera del Ebro, situado en la provincia de Tarragona. Se sitúa a los pies de su castillo templario y a orillas del Ebro. Un paseo por este pueblo nos trasladará a un lugar silencioso y tranquilo donde realmente uno desconecta de los ruidos y el caos de las grandes ciudades. Una curiosidad es que todavía está en funcionamiento el único transbordador sin motor de todo el río Ebro, que sirve para cruzarlo.\nOs recomendamos que leáis este extenso artículo sobre el castillo de Miravet que ghace algún tiempo escribimos para la revista cultural El Magacín.\nEste municipio medieval de la comarca de la Garrotxa en Girona, fue antigua ciudad condal al ser liberada del dominio islámico por las tropas carolingias. Además de pasear y disfrutar de sus calles y casas de piedra en todo el pueblo, podemos descubrir rincones como el “call” (judería), donde nos encontramos con un micvé y una sinagoga de los siglos XII y XIII.\nPara acceder a Besalú se hace a través del puente románico que cruza el río Fluvià y desde el cual podemos sacar fantásticas fotografías.\nSi os interesa saber más de este pueblo medieval catalán no te pierdas nuestro artículo sobre qué ver en Figueres y en el Alt y Baix Empordà.\nUn municipio de mucha belleza entre las montañas de los Pirineos de Lleida, donde un conjunto de nueve iglesias rurales románicas, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, son las protagonistas en un paraje increíblemente bonito. Muy cerca de la zona encontramos también el espectacular y conocido Parque Nacional de Aigüestortes.\nSi queréis saber más sobre la Vall de Boí, el Parque Nacional de Aigüestortes i el Estany de Sant Maurici visitad el enlace. Es un artículo que hemos redactado con un especial cariño porque guardamos muy buen recuerdo de todas nuestras escapadas de fin de semana desde Barcelona.\nSanta Pau, situada en la zona volcánica de Olot, es una población medieval de calles irregulares de piedra, murallas y de edificaciones mayoritariamente sencillas y funcionales. Nació en la primera mitad del siglo XIV y hoy es Patrimonio Histórico Artístico.\nDaniel recorriendo las calles del casco histórico de Sant Pau\nUno de los motivos por los que os animamos a visitar este municipio es, no solo por la belleza de sus calles, sino por el entorno que la rodea y todas las posibles excursiones que la zona invita a hacer, desde la zona de volcanes hasta la increíble Fageda d’en Jordà, que os aconsejamos que visitéis en otoño por los tonos de sus hojas y la espesa alfombra de hojas que se forma en el suelo. Los pueblos de la zona y su entorno son realmente de los más bonitos que hay en Cataluña!\nTavertet, en la comarca de Osona, muy cerca de Rupit i Pruït, se encuentra situado sobre un peñasco en que los acantilados son los protagonistas y hacen del paisaje un escenario único y de increíble belleza, y desde los cuales podemos disfrutar de vistas al pantano de Sau. Además, nos encontramos frente a un pueblo con un núcleo urbano histórico, donde sus casas son de los siglos XVII y XVIII, y las nuevas construcciones de alrededor, siguen construyéndose con aspecto tradicional, por lo que un paseo por sus calles no deja a nadie insatisfecho.\nEl municipio de Siurana es una pueblo medieval catalán situada encima de un peñasco con restos de un castillo árabe y con acantilados con vistas al río del mismo nombre (y su embalse). Pertenece a la comarca del Priorat, muy cerca de las bellas ruinas del monasterio de Scala Dei (altamente recomendable por el entorno). El lugar recibe muchos aficionados a la escalada por sus espectaculares paredes. No dejéis de visitar este sitio, es increíble.\nUn pequeño pueblo pintoresco que pertenece al municipio de Camprodón (comarca de El Ripollès, Girona) situado entre laderas muy próximo a la frontera con Francia, y aunque la carretera que lleva hacia él puede tener, en algunos puntos, cierto peligro, merece la pena recorrerla para disfrutar de las vistas y del paisaje, y por supuesto llegar hasta Beget y dar un paseo recorriendo sus tranquilas calles entre edificaciones de piedra, disfrutando además del entorno natural que lo rodea, la riera de Beget y las montañas.\nPodemos visitar la iglesia de Sant Cristòfol, otra muestra del arte románico de la zona. No se puede considerar uno de los pueblos cerca de Barcelona, pero merece mucho la pena.\nBeget. Autor: Wamito, via Wikimedia Commons\nSe encuentra en la comarca del Baix Empordà, y es un pueblo que atrae a mucho turista por su proximidad a las playas de la costa brava. Es interesante pasear las calles empedradas del barrio gótico y del centro histórico medieval que alberga la Torre de les Hores, una torre románica del siglo XI, además de la muralla de la ciudad con cuatro torres de base cuadrada.\nCastell de Pals o Torre de les hores. Autor: Maria Rosa Ferre bajo licencia CC BY-SA 4.0\nOtro sitio imprescindible es el mirador de Josep Pla, desde donde se pueden observar las Illes Medes. No podía faltar en nuestra lista de pueblos más bonitos de Cataluña.\nEn la comarca del Baix Empordà, muy cerca de Pals, encontramos uno de los mejores pueblos medievales catalanes, muy bien conservado, motivo por el cual fue declarado Conjunto Histórico Artístico. Es impresionante ver la roca tallada donde se asienta, y del foso que rodea la muralla. Además, si lo visitas, podrás ver a muy pocos metros los impresionantes restos arqueológicos de Ullastret, un poblado ibero.\nPeratallada. Autor: Jose Manuel Mota bajo licencia CC BY 4.0\nEs capital de la comarca de la Conca de Barberà en Tarragona y lo que destaca principalmente en su visita, es la muralla perfectamente conservada, la cual desde hace un tiempo se puede visitar y recorrer un tramo, y desde arriba se disfruta de unas vistas panorámicas de la ciudad. Aquí vivió el mítico dragón de Sant Jordi, por eso no hemos tenido dudas de si incluirlo como uno de los pueblos con encanto en Cataluña.\nSi os adentráis en el núcleo histórico de este municipio de la comarca del Solsonès, en Lérida, paseareis por sus calles de trazado irregular y disfrutareis de las fachadas de piedra de sus edificaciones. Enseguida uno se da cuenta que se trata de un pueblo lleno de historia y de tradiciones. Siempre ha sido muy famoso por su fuerte sentimiento religioso. De hecho 1827 fue escenario de la Revuelta de los Agraviados o Malcontents (en catalán) que protestaban porque el rey de España se negaba a restablecer la Santa Inquisición. Se puede visitar el Palacio Episcopal, con fachada de estilo neoclásico catalán.\nNo es precisamente uno de los pueblos cerca de Barcelona, pero merece la pena la distancia. Castellfollit de la Roca probablemente os deje impresionados, como a nosotros, si lo observáis desde la carretera, ya que se encuentra sobre un riscal de basalto (dos superposiciones de lava) por su situación en la zona volcánica de la Garrotxa, y las fachadas de sus casas se alinean con las paredes de sus acantilados de 50 metros, por lo que se convierte en una vista increíble.\nSin embargo, pasear por su núcleo urbano, no nos impresionó tanto como esperábamos. Es un pueblo normal y corriente.\nSi te ha gustado este artículo sobre los pueblos con encanto en Cataluña déjanos un mensaje y dinos cuáles son para ti los pueblos más bonitos de Cataluña.\nEmilia Valle 27 marzo, 2020 - 1:09\nPasaran los siglos y esta localidad burgalesa seguira presumiendo de ser la ciudad mas pequena de Espana. Este privilegio, obtenido en el siglo XV por orden del rey Juan II de Castilla, es mucho mas que un eslogan turistico. Es una evidencia, sobre todo cuando se conquista poco a poco no sin antes haber cruzado su innegociable puente medieval sobre el Ebro. Arriba espera una ciudad tan bien amurallada que apenas ha cambiado su aspecto en los ultimos siglos y donde la visita consiste en, sencillamente, no dejarse nada. Eso si, en toda checklist viajera y rural no deberia de faltar su coqueto castillo, su preciosista parroquia de San Vicente Martir y sus casas colgadas. No muy lejos esperan otras sorpresitas como la ermita de Santa Maria de la Hoz junto a la cascadita de Tobera. Si hubiera un ranking con los pueblos mas y mejor amurallados de Espana, Montblanc estaria, como minimo, en el podio. Por eso es indiscutible aprovechar las visitas guiadas que se realizan de las torres de la muralla, ademas de circunvalarla para descubrir sus muros mas magneticos. Antes de cruzar cualquiera de sus poderosas puertas, merece la pena echar un vistazo a su bodega modernista y, de paso, catar cualquiera de sus vinos. Pero volviendo, de nuevo, a tiempos lejanos, lo que espera es un pueblo que aun conserva su trazado ancestral y que conduce, poco a poco, a rincones magicos como la Iglesia de Santa Maria la Mayor, la Plaza Mayor o el mirado de Santa Barbara, desde donde uno se siente el rey del mundo o, al menos, el senor de todo.\njuan 5 enero, 2021 - 10:38\nQué razón tenéis, viajar es vida, mis padres y hermanos hemos viajado por toda España y el sitio o lugar que mas me ha gustado está en Cataluña, en el Pirineo central, vall de Boi o Aiguastortes. Posiblemente sea porque he estado allí mismo veraneando, y ahora que soy padre, no puedo llevar a mi hijo , y a mi mujer que viera el lugar tan privilegiado donde ha veraneado su padre. Pero es lo que hay, a ver si llegan tiempos mejores y a la mínima que pueda, para allí que voy.\nviajaresvida 13 enero, 2021 - 9:31\nNosotros vivimos en Cataluña, así que con un poco de suerte coincidimos ¡a ver si la pandemia pasa pronto!


Olive Tree Hotel: Precios, promociones y comentarios | Expedia.mx\nOlive Tree Hotel, Distrito de Jerusalén Olive Tree Hotel, Distrito de Jerusalén\nResumen de Olive Tree Hotel\n23 St George Street, Jerusalén\nAtracciones popularesPuerta de DamascoA 14 min a pie\nAeropuertoTel Aviv (TLV-Ben Gurion)A 56 min en auto\nA tu disposición: llamadas internacionales gratuitas, escritorio y caja de seguridad; cunas gratis previa solicitud\nFotos de Suite (Alcove)\nMás informaciónSuite (Alcove)\nA tu disposición: sofá cama, llamadas internacionales gratuitas y escritorio; cunas gratis previa solicitud\nOlive Tree Hotel se encuentra en Jerusalén. Además de visitar lugares emblemáticos como Muro de las lamentaciones y Puerta de Damasco, si lo tuyo son las compras tienes que pasar por Calle Ben Yehuda y Centro comercial Mamilla. Jardín botánico de Jerusalén y Museo de Ciencias de Bloomfield también merecen la pena. A los huéspedes les gusta este hotel por la proximidad de numerosos atractivos turísticos.\nIglesia del Santo Sepulcro - A 20 min a pie\nMonte de los olivos - A 20 min a pie\nAeropuertoTel Aviv (TLV-Ben Gurion): a 56 min en coche\nHotel con aparcamiento gratuito, cerca de Muro de las lamentaciones\nEste hotel para no fumadores dispone de un restaurante, un bar o lounge y una cafetería. Podrás disfrutar de wifi gratis en las zonas comunes y aparcamiento gratuito. Otras instalaciones incluyen un centro de negocios disponible las 24 horas, servicios de conserjería y servicio de tintorería.\nOlive Tree Hotel Hotel Jerusalén\n¿Puedo cancelar mi reserva en Olive Tree Hotel de forma gratuita y recibir un reembolso completo?\nSí, Olive Tree Hotel ofrece cancelación gratuita con determinadas tarifas de habitación, porque es importante tener flexibilidad. Consulta la política de cancelación de Olive Tree Hotel en nuestra web para obtener más información sobre las condiciones y las limitaciones.\n¿En Olive Tree Hotel se aceptan mascotas?\n¿Cuál es el precio del aparcamiento en Olive Tree Hotel?\n¿En Olive Tree Hotel se ofrece servicio de traslado desde y hasta el aeropuerto?\n¿Dónde se encuentra Olive Tree Hotel?\nEste hotel de Jerusalén se encuentra a quince minutos a pie de Catedral de San Jorge y Puerta de Damasco. Muro de las lamentaciones y Mezquita de Al-Aqsa también están a menos de 2 kilómetros.\nMuy buen hotel, muy limpio y cerca a la cuidad vieja de Jerusalén.\nBuen hotel, buena ubicación y muy buena limpieza.\nBuen hotel, muy bien ubicado, a solo 20 minutos caminando de Jaffa Gate. Muy buena limpieza, la habitación amplia, el servicio del personal de recepción bueno... .el unico inconveniente es que nuestro vuelo salia a las 10 am y quisimos tomar algo de fruta del Buffer alas 540 (que abre a las 6 am) y el personal del restaurante no nos dejo... . la verdad solo queriamos tomar algo de fruta para comerlo en el shuttle a Tel Aviv, no queriamos consumirlo en el restaurante, pero aun asi el personal del buffet no nos dejo. De lo demas, lo recomiendo mucho, ya que la calidad - precio es buena.\nMasser A, Lajas , Puerto Rico\nMe gusto. Voy a volver a alojarme mañana en el hotel. Espero tener la misma buena experiencia.\nvaleria v, Argentina8\nHermoso super cerca de la ciudad antigua. Muy recomendable!!!\nOlive Tree, Jerusalen\npasamos 4 noches en este hotel, la comida en general es espectacular, buen hambiente y excelentes meseros. las camas son de mala calidad del somier o colchon y malas almohadas, uno en un viaje, necesita camas comodas y no hacen que uno pueda descansar.


Orwell vs. Huxley: una carta – buensalvaje Orwell vs. Huxley: una carta - buensalvaje\nOrwell vs. Huxley: una carta\nEn octubre de 1949, pocos meses después de la publicación de la que sería su obra maestra, 1984, George Orwell recibió una carta de Aldous Huxley, otro británico que, 17 años antes, había dado forma a su propia versión distópica de la sociedad en Un mundo feliz. Tras terminar de leer la novela de Orwell, Huxley no pudo evitar escribirle. La carta inicia llena de elogios, pero rápidamente se convierte en una inevitable comparación entre las dos novelas, y una explicación de por qué, según Huxley, la suya era es una predicción más acertada del futuro.\nFue muy amable de su parte decirle a sus editores que me enviaran una copia de su libro. Llegó cuando estaba en medio de una obra que requería mucha lectura y consulta de referencias; y como la mala vista me obliga a racionar mi lectura, tuve que esperar mucho tiempo antes de poder embarcarme en 1984.\nEstando de acuerdo con todo lo que los críticos han escrito sobre él, no necesito decirle, una vez más, lo bueno y profundamente importante que es el libro. ¿Puedo hablar más bien de lo que el libro trata, la revolución definitiva? Los primeros indicios de una filosofía de la revolución definitiva —la revolución que está más allá de la política y la economía, y que tiene como objetivo la subversión total de la psicología y la fisiología del individuo— se encuentran en el Marqués de Sade, que se consideraba a sí mismo como el continuador, el consumador de Robespierre y Babeuf. La filosofía de la minoría gobernante en 1984 es de un sadismo que ha sido llevado a su conclusión lógica al ir más allá del sexo y negarlo. Si en realidad la política de “la bota en la cara” puede continuar indefinidamente parece dudoso. Mi propia creencia es que la oligarquía gobernante encontrará formas menos arduas y derrochadoras de gobernar y de satisfacer su lujuria por el poder, y estas se parecerán a las que describí en Un mundo feliz. Recientemente he tenido la oportunidad de investigar la historia del magnetismo e hipnotismo animal, y me ha impresionado mucho la forma en que, durante ciento cincuenta años, el mundo se ha negado a tomar en serio los descubrimientos de Mesmer, Braid, Esdaile y el resto.\nEn parte debido al materialismo imperante y en parte debido a la respetabilidad regente, los filósofos del siglo XIX y los hombres de ciencia no estaban dispuestos a investigar los hechos más extraños de la psicología para que los hombres prácticos, como los políticos, los soldados y los policías, los aplicaran en el campo del gobierno. Gracias a la ignorancia voluntaria de nuestros padres, el advenimiento de la revolución definitiva se retrasó cinco o seis generaciones. Otro afortunado accidente fue la incapacidad de Freud para hipnotizar con éxito y su consecuente desprecio por el hipnotismo. Esto retrasó la aplicación general de la hipnosis a la psiquiatría durante al menos cuarenta años. Pero ahora el psicoanálisis se combina con la hipnosis; y la hipnosis se ha hecho fácil e indefinidamente extensible mediante el uso de barbitúricos, que inducen un estado hipnoide y sugestionable incluso en los sujetos más recalcitrantes.\nDentro de la próxima generación creo que los gobernantes del mundo descubrirán que el condicionamiento infantil y la narcohipnosis son más eficientes, como instrumentos de gobierno, que los palos y las prisiones; y que el ansia de poder puede satisfacerse tan tanto sugiriendo a la gente que ame su propia servidumbre, como azotándola y pateándola hasta la obediencia. En otras palabras, siento que la pesadilla de 1984 está destinada a modularse en la pesadilla de un mundo más parecido al que imaginé en Un mundo feliz. El cambio se producirá como resultado de una necesidad sentida de mayor eficiencia. Mientras tanto, por supuesto, puede haber una guerra biológica y atómica a gran escala, en cuyo caso tendremos pesadillas de otro tipo apenas imaginable.\nGracias una vez más por el libro,\nAutor: George Orwell Categoría: George Orwell Editorial: DEBOLS!LLO ISBN: 9789875669284


Ómar Yepes, débil en Caldas pero fuerte en Bogotá | La Silla Vacía\nSábado Octubre 16, 2021\nMié, 2013-10-09 10:42\nÓmar Yepes, débil en Caldas pero fuerte en Bogotá\nCon la renuncia de Liliana Rendón hoy al Partido Conservador y a su curul en el Senado (lo que reafirma que será la candidata del Uribe Centro Democrático a la gobernación de Antioquia en 2015), el grupo político de Ómar Yepes Alzate -que perdió las elecciones atípicas a la gobernación de Caldas hace unas semanas- queda con un senador. Eso, sumado a que Yepes es actualmente el presidente del Partido, muestra que mientras que en Caldas no le va bien, en Bogotá sí.\nEn las elecciones de 2010 el cacique decidió no lanzarse al senado y, en su lugar impulsó a su hermano Arturo. Pero éste quedó de 23 entre los candidatos conservadores y el partido obtuvo 22 curules. Yepes se quemó por muy pocos votos (unos 250) frente al norsantandereano Carlos Barriga.\nPero no todo era negativo: logró quedarse con una curul a la Cámara con Jorge Hernán Mesa (que obtuvo casi 28 mil votos, la mayor votación a la Cámara en Caldas) y luego, en 2011, apoyó al candidato ganador en la gobernación de Caldas, Guido Echeverri.\n2012 fue el año de la debacle. Echeverri se le volteó al yepismo y sus aliados liberales (aunque les mantuvo algunas cuotas) y Mesa fue detenido por irregularidades en su paso por la Caja de Vivienda Popular de Manizales. Perdió la curul y actualmente está en juicio. Con eso el yepismo se quedó sin congresistas y sin gobernador.\nPero en junio de este año revivió. Primero porque Yepes fue elegido presidente del Partido Conservador y luego porque, después de que el Consejo de Estado declaró nula la elección de Echeverri, el gobierno eligió a Juan Martín Hoyos, ficha de Yepes, como gobernador encargado .\nEse renovado poder de Yepes no llegó a Caldas, donde en agosto perdió la gobernación por primera vez desde que hay elección popular de gobernadores con Julián Gutiérrez, apoyado por la 'coalición B' que lideraron La U y el bloque conservador de Luis Emilio Sierra. Además, solo tiene uno de los 14 diputados y, en coalición, diez de los 27 alcaldes.\nPero ahora las cosas parecen mejorar para este polémico cacique. Como cabeza del conservatismo ha empezado a aparecer en la prensa nacional, a tener una presencia importante en Bogotá y una interlocución permanente con la bancada conservadora. Ahora tendrá Senador cuando faltan apenas cinco meses para las elecciones legislativas y el Gobierno necesita todo el apoyo en la reforma a la salud, la extensión del cuatro por mil y el llamado “referendo para la paz”.\nMié, 2013-10-09 14:49\nHay que aclararle al columnista, que GUIDO ECHEVERRY PIEDRHITA, no fué destituido de la Gobernación. El fallo del Consejo de Estado declaró nula su elección como Gobernador; tampoco es cierto que se le haya voltiado al Yepismo porque nunca fué yepista, lo que pasó fué que sencillamente no se dejo manipular del que a partir de hoy será suertudo senador Floro Arturo Yepes.\nomar yepes, omar yepes alzate, arturo yepes, arturo yepes alzate, caldas, guido echeverri. juan marin hoyos, liliana rendon, uribe centro democratico, partico conservador, conservatismo, cosnervadores en caldas\nHilos temáticos: La Silla Vacía, Política menuda


Lectio Diaria. Jueves, 23 de febrero de 2017\nLas palabras del evangelio de hoy son muy duras. Si tu mano, si tu pie, son ocasión de escándalo, ¡Córtalos! La dureza de sus palabras está en consonancia con la gravedad del pecado. Jesús defiende a todos, pero especialmente a “sus pequeñitos”. El Papa Francisco es un luchador contra aquellos que abusan de los niños. Para prevenir, ahí están las palabras del Señor a todos los cristianos: Si alguna vez pasa por vuestra mente alguna idea de este tipo, hay que pedirle al Señor antes de cometer tal crimen, ¡Que me corten las venas! ¡Que me mutilen! ¡Que me maten!, Incluso aquí se habla de la Gehena, del infierno. La mejor manera de no ir al infierno es no hacer de esta vida un infierno para los demás. El infierno comienza ya aquí. Y la mejor manera de ir al cielo es ser ya desde aquí un cielo para los demás. La sal es buena, sirve para evitar la corrupción y dar sabor a la vida. Pero si se vuelve insípida, ¿Para qué sirve? Cuando los cristianos perdemos el sabor a evangelio, ya no servimos para nada. Sólo para ser despreciados por la gente.


emprendimiento – Puentes Digitales\n10 abril, 2019 by Puentesdigitales\nEmpleo y emprendimiento rural en España\nSi hay un sector que tiene potencial de tecnificarse y digitalizarse en los próximos años, ese es el sector rural. El mundo rural en España, debido a su importancia estratégica, tiene el potencial de reinventarse en los próximos años. Hoy conocemos la opinión de Mayte Botella, experta en todos los aspectos relacionados con la revolución… Leer Más\nArtículo, Energía y medioambiente\temprendimiento, rural\tDeja un comentario\n18 octubre, 2018 18 octubre, 2018 by Puentesdigitales\nEl mes de Octubre de 2018 tuvo lugar un importante evento para impulsar el emprendimiento, el South Summit 2018, enfocado a personas emprendedoras e inversores. Se desarrolló durante tres días en La Nave (Madrid) y tuve la suerte de participar en el evento como influencer, formando parte de un grupo de personas que queremos cambiar… Leer Más\nArtículo, Sociedad, economía y empresa\temprendimiento, South Summit\tDeja un comentario\nHace unas semanas comenzamos a hablar, en una primera entrega de este artículo, del poder de los datos en el contexto actual. Comenzamos a explicar cómo los datos se han convertido en el objeto más deseado de las grandes empresas, pero también cómo los pequeños negocios podían aprovechar esta ola para sacar partido. Como recordarán,… Leer Más\nArtículo, Ingeniería e industria, Sociedad, economía y empresa\tAnalítica, Análisis de datos, Big Data, Data Analytics, emprendimiento, Excel, Iniciación\t2 comentarios