Cofradia Cristo de la Buena Muerte: 2011\nCAMPAÑA DE NAVIDAD UNIÓN DE COFRADIAS ÚBEDA\nLa Cofradía participó un año más en la Campaña de Navidad que organiza la Unión de Cofradías de Úbeda en la Cadena Ser, nuestro Hermano Mayor además de representarnos llevo consigo para animar a la participación de los oyentes un balón de la Casa Biedma, un bolígrafo donado por Graficas Minerva y un decimo de la Lotería del Niño, junto con llaveros de la Cofradía que se sumaron al sorteo que cada día tiene lugar al finalizar el programa. Dando las gracias a todos los participantes por sus donativos; el total de lo recaudado ascendió a 5.845 €.\n......... EN NAVIDAD.\nEl pasado día 19 de diciembre, dentro de las actividades de la vida de La Cofradía del Cristo de la Buena Muerte y siguiendo con su labor en favor de los más necesitados (siempre necesaria), pero más aun en los tiempos que corren, se hizo entrega de un donativo a D. Tomás Garzón, Presidente de Caritas Interparroquial en el Comedor de la Casa de la Iglesia.\nDe izquierda a derecha: nuestro Hermano Mayor Luis María Ruiz Román, D. Tomás Garzón, (Presidente de Caritas), El Padre D. Robustiano Gallego y D. Francisco Luis Sáez (Tesorero de Caritas).\nINAUGURACIÓN DEL BELEN\nEl pasado día 17 de diciembre tras oficiarse la Eucaristía en honor a nuestro Titular, el Padre Francisco Víctor, Prior del Convento de los Carmelitas Descalzos en Úbeda y Director Espiritual de la Cofradía, inauguró en un acto sencillo pero a la vez emotivo nuestro tradicional Belén. Aprovechando desde aquí para dar las gracias a los numerosos hermanos y feligreses que asistieron, así como a la Sra. D.ª Maribel Alcaide por el trabajo que ha realizado en la elaboración del mismo.\n* Enlace de video para que podais ver el Belen (realizado por A. Muñoz Rascon) http://youtu.be/fHgQYjNClxc\nHorario del Belén de la Cofradía\nPor segundo año consecutivo, el Belén de la Cofradía estará expuesto para todo aquel que desee visitarlo, en la Capilla que Nuestro Titular tiene en la Iglesia de San Miguel del Convento de los Padres Carmelitas Descalzos de Úbeda, permaneciendo abierto en horario de mañana de 9:00 a 13:30 y a partir del día 22 de diciembre por la tarde entre las 19:00 y las 21:00 horas aproximadamente, exceptuando los días festivos.\nLa Junta Directiva os desea que paséis unas Felices Fiestas.\nNavidad 2011 - 2012: Belen de la Cofradía\nSe aproxima la Navidad, periodo de alegría en el que los cristianos celebramos el nacimiento de Jesús y como no podía ser de otro modo la Cofradía montará el tradicional Belén. En esta ocasión y como pasó por primera vez el año pasado, el lugar donde este se ubicará, será el de la Capilla de nuestro Titular en la Iglesia de San Miguel. Aprovechando desde aquí para dar las gracias a la Comunidad Carmelita por la oportunidad brindada.\nNota: En breve se comunicará los días y horarios para que todo aquel que lo desee pueda visitarlo.\nCambio de fecha para la Misa de Difuntos en noviembre.\nComo viene siendo habitual la Misa de Estatutos de la Cofradía se oficia en la Iglesia de San Miguel los terceros sábados de cada mes y en los últimos años cuando llega noviembre se hace coincidir con la MISA DE DIFUNTOS, pues bien: este año dicho culto pasará a celebrarse de manera EXTRAORDINARIA: el CUARTO SABADO DÍA 26, QUEDANDO INALTERADA LA FECHA DE LA MISA DE ESTATUTOS (ambas serán a las 20:30).\nPidiendo disculpas por las molestias que pueda ocasionar este cambio.\nRecibid un afectuoso abrazo en Cristo de la Junta Directiva.\nUltimas noticias: II Congreso Carmelitano de Hermandades Penitenciales\nLa Comisión que gestiona el encuentro, ha decidido -con el Vº Bº del los PP Carmelitas- que el II Congreso Carmelitano de HH y CC de Penitencia tenga lugar el sábado 12 de noviembre. Se espera la visita del P. Gnral. de la Orden del Carmen Descalzo P. Fray Saverio Cannistrá, lo que supone una oportunidad inmejorable de encuentro.\n9,30-10.00 h.: Recepción y entrega de documentación y desayuno.\nCalle Descalzas s/n\n10.00-10.15 h.: Apertura de la Jornada por el Rvdo. Padre Fray Francisco Berbell, Provincial de los Carmelitas Descalzos.\n10.15-11,00 h.: Conferencia: Fray Juan Dobado Fernández, O.C.D., Prior del Convento de Córdoba, disertará sobre “LA INFLUENCIA CARMELITANA EN LA IMAGINERÍA DE LAS HERMANDADES DE PENITENCIA”\n11,00-13.30: Visita al Museo de las Carmelitas Descalzas ya las Bodegas Barbadillo y Museo de la Manzanilla.\n13,30-15,30 h.: Almuerzo.\n16,00-17,00 h.: Mesa redonda “El Compromiso Carmelitano en las Hermandades Penitenciales”.\nModerador: Rvdo. Padre Fray Francisco Javier JaénToscano\nPrior del Convento del Santo Ángel de Sevilla\n17,00-18,00 h.: Visita a la Parroquia de Ntra. Sra. Del Carmen guiada por Fernando Cruz Isidoro. Doctor en Historia del Arte de la Universidad de Sevilla.\n18,00-18,30 h.: Visita a las Casas de HH de las HH organizadoras.\n18,30 h.: Clausura de la Jornada y entrega de recuerdos a las Hermandades participantes.\n19,00 h.: Misa de Acción de Gracias en la Parroquia del Carmen.\nLos interesados podrán conseguir tanto el boletin de inscripción como el resto de información relacionada, dirigiendose a la Cofradía a traves de su correo electronico buenamuerteubeda@gmail.com donde le será facilitado todo, siendo el precio de inscripción de 50 euros por participante.\nLA BUENA MUERTE EN LA JMJ\nEl pasado sábado 24 de septiembre se ofició en la Iglesia de Santa María una Misa de acción de Gracias, en donde la Cofradía de Nuestro Padre Jesús de la Caída y María Santísima de la Amargura quiso agradecer a Dios la posibilidad que se le brindó a la hora de poder participar en el Viacrucis que celebró Benedicto XVI y que tuvo lugar con motivo de las Jornadas Mundiales de la Juventud en agosto de este año. Durante esos días Nuestra Cofradía estuvo presente en las mencionadas Jornadas, acompañando a la Cofradía de la Caída en esos momentos inolvidables. Por este motivo se nos hizo entrega de un diploma de agradecimiento por el apoyo mostrado, recogiendo el mismo nuestro Hermano Mayor Luis María Ruiz Román.\nFallece el sacerdote, D. José Araque Quesada.\nEl viernes 8 de julio falleció nuestro querido Padre D. José Araque Quesada párroco de las Iglesias de Santa María y de nuestra Parroquia (San Pablo). Celebrándose su entierro al día siguiente, en su pueblo natal, la localidad jienense de La Guardia.\nEl próximo jueves, día 14 de Julio, a las 9 de la tarde, en el Templo de Santa María, se oficiará la Misa funeral.\nEn nombre de la Cofradía, La Junta Directiva manifiesta su gran tristeza y pesar, enviando su más sincero pésame a sus familiares y amigos más allegados, pidiendo por su alma ante el Señor para su Eterno descanso.\nTe pedimos por Él, Cristo de la Buena Muerte.\nCon motivo del día del Corpus Christi la Cofradía del Cristo de la Buena Muerte, preparó un altar en las inmediaciones del Teatro Ideal Cinema, acompañando al Santísimo y a la Patrona de la Ciudad, la Virgen de Guadalupe, en la Procesión que tuvo lugar el pasado domingo 26 de junio junto al resto de Cofradías y fieles que quisieron unirse a la misma.\nOs informamos que la Junta General Ordinaria de la Cofradía del Cristo de la Buena Muerte, tendrá lugar (D.m.), en nuestra sede, situada en C/ Cava nº 26 bajo, el próximo Sábado 26 de marzo de 2011 a las 16:30 horas en primera convocatoria y a las 17:00 en segunda.\nEntrega del cuadro de las Carmelitas Descalzas.\nEl pasado sábado día 12 de Marzo la Cofradía del Cristo de la Buena Muerte, hacía entrega a María Antonia Jiménez de la obra del artista local Álvaro Quevedo Ferrer, una magnifica pintura que éste ultimo ofreció a la Comunidad de Carmelitas Descalzas para la realización de un sorteo que se celebró las pasadas Navidades y a cuya iniciativa se sumaba nuestra cofradía.\nEn nombre de la Comunidad Carmelita tenemos que agradecer a todos los que han colaborado con la compra de alguna papeleta para este sorteo y cuya recaudación se entregaba a las Hermanas Carmelitas, con el objeto de ayudarles en las recientes reformas que han tenido que llevar acabo en el museo “Los Tesoros de la Clausura” y que desde hace unos años abre sus puertas en el Convento de la Purísima Concepción.\nSon pequeños detalles que constituyen una gran ayuda con la que reconocer la labor silenciosa de quiénes nos devuelven esa misma ayuda consagrando su vida a Cristo, y a las que como miembros de una misma comunidad cristiana debemos tener presentes.\nOración de las Siete Palabras 2011\nEl próximo 26 de marzo, a partir de las 20:15 horas en la Iglesia de San Miguel, tras la eucaristía de las 19:30 se volverá a realizar el acto "La Oración de las Siete Palabras" ante el Cristo de la Buena Muerte.\nEl acto de meditación sobre la Pasión y Muerte de Nuestro Señor Jesucristo estará dirigido por el Padre Hector Cáceres Zalazar y acompañado por la Obra Coral "Las Siete Palabras de Cristo" de Manuel García Villacañas, e interpretada por el Coro Llama de Amor Viva.\nEsta Oración, que comenzó interpretándose coincidiendo con el XXV aniversario de la Cofradía de la Buena Muerte, se ha venido repitiendo en las vísperas de la Semana Santa, debido al elevado número de Hermanos de la Cofradía, devotos y cofrades en general, que quieren rememorar la belleza de la Obra Coral intercalada entre una breve meditación sobre la Pasión y Muerte de Jesucristo. El trabajo realizado durante estos años, ha permitido que se enriquezca el patrimonio cultural y religioso de la Cofradía así como el de la Semana Santa de Úbeda.\nLa Cofradía de la Buena Muerte invita a los devotos y cofrades que lo deseen a disfrutar de este breve momento de reflexión, meditación y oración que les proponemos.\nCambio de fecha para la Misa de Difuntos en noviem...\nUltimas noticias: II Congreso Carmelitano de Herma...


Ingeniería: salidas profesionales 2021 | BETWEEN Technology\nLa pandemia de la COVID-19 ha puesto del revés el mercado laboral en España. Mientras unos trabajadores ven comprometida su situación con rescisiones de contratos y ERTE (Expedientes de Regulación Temporal de Empleo), otros se encuentran desbordados e imploran refuerzos. Es el caso, por un lado, de la hostelería; y, por el otro, del sector sanitario, por poner un par de ejemplos. Y en medio de este escenario tan polarizado, hay una profesión que ha vuelto a destacar como un valor seguro en tiempos inciertos gracias a sus prometedoras salidas: la ingeniería.\nLa tasa de empleo de los graduados y graduadas en esta materia en nuestro país es la más elevada de entre todas las ramas de titulaciones universitarias. Según la última Encuesta de Inserción Laboral de Titulados Universitarios (EILU) del Instituto Nacional de Estadística (INE), el 92,4% de los ingenieros e ingenieras tiene trabajo cinco años después de haber terminado sus estudios. Un porcentaje que los coloca por delante de los niveles de ocupación de las y los egresados de Ciencias de la Salud (91,5%), Ciencias (83,9%), Ciencias Sociales y Jurídicas (83,6%) y Artes y Humanidades (76,3%).\nNo obstante, dentro del ámbito de la ingeniería, existen especializaciones con perspectivas especialmente halagüeñas, sobre todo cara a este año y a esta década que acabamos de estrenar. ¿Quieres saber cuáles serán los perfiles de ingeniería con mejores salidas profesionales en 2021? En BETWEEN te lo contamos. Lee, toma nota ¡y prepárate para dar un salto adelante en tu camino!\nPerspectivas de empleo para los profesionales de la ingeniería\nLa EILU precisa que, dentro de la ingeniería, son los y las especialistas en Ingeniería Electrónica los que ostentan una mayor tasa de empleo: 97,5%. Las ingenierías en Organización Industrial y Nanotecnología y en Aeronáutica también presentan ratios de ocupación superiores a la media, por encima del 95%.\nAdemás, cabe destacar que la tasa de paro de esta profesión apenas alcanza el 4,4%, y que el 96,6% está trabajando a jornada completa. Las expectativas salariales de los y las ingenieras son, asimismo, las más sustanciosas del panorama universitario. El INE constata que, al cabo de cinco años en activo, un 17,8% cobra más de 2 500€ mensuales netos, mientras que otro 20,7% percibe entre 2 000 y 2 499€.\nEn el futuro cercano, las previsiones apuntan a que el mercado seguirá demandando ingenieros e ingenieras de las ramas más asentadas (como Industrial y Mecánica); en combinación con los que han estudiado otras disciplinas más novedosas, como la Robótica y la Mecatrónica. En todo caso, la profesión tendrá que asumir nuevos retos, fruto de la transformación digital y del desarrollo de paradigmas como el de la industria 4.0.\n¿Dónde se concentran los trabajos para ingenieros en España?\nEl Informe Empleos Emergentes 2020 de LinkedIn incluye a las ingenierías entre los 15 perfiles profesionales que más han crecido en cuanto a implantación en el último lustro. Dentro de España, LinkedIn señala que este tipo de puestos de trabajo se concentra, fundamentalmente, en las ciudades de Madrid y Barcelona, por el carácter de centro vertebrador de una y de polo de atracción internacional de otra. Pero vienen pisando fuerte enclaves como Sevilla, Valencia o Bilbao, que ofrecen dinamismo, oportunidades y calidad de vida a partes iguales.\nIngeniero robótico, uno de los perfiles con más salidas en 2021\nLos ingenieros e ingenieras de Robótica son los grandes protagonistas del estudio de LinkedIn. Esta ocupación ha experimentado una tasa de crecimiento anual compuesto del 65% en los últimos cinco años. Sectores como la aviación, la automoción o la industria aeroespacial están confiando en estos profesionales para optimizar sus protocolos y acrecentar su productividad.\nLa Ingeniería Robótica se centra en diseñar, programar, modificar, manejar y programar dispositivos que hacen nuestra vida más fácil: robots que asumen tareas pesadas o repetitivas, que ejecutan acciones cuando no estamos presentes, que nos liberan de ciertas actividades o que aceleran las cadenas de montaje.\nCon el avance del Internet de las Cosas, los profesionales de la Ingeniería Robótica encontrarán salidas laborales muy estimulantes en 2021 en ámbitos como:\nLa domótica, generando sistemas que automaticen la gestión energética en las viviendas y electrodomésticos inteligentes.\nLa fabricación industrial en serie, estudiando cómo multiplicar la eficiencia de cada máquina dentro de la cadena de producción.\nEl desarrollo de los vehículos autónomos, cuya llegada a nuestras carreteras será una realidad entre 2023 y 2025, de acuerdo con las previsiones de las principales compañías de automoción.\nSalidas profesionales en el campo de la Ingeniería Industrial\nLos estudios de Ingeniería Industrial preparan profesionales tremendamente versátiles, capaces de ir no solo al detalle y a la microgestión, sino de pensar en términos globales y de planificar el futuro de las organizaciones. Por eso, en 2021 continuarán cosechando éxitos en el mercado laboral.\nEntre la lista de salidas que pueden plantearse los y las ingenieras industriales figuran responsabilidades como:\nGerencia, asumiendo tareas directivas de coordinación de los equipos.\nSupervisión de flujos de trabajo y procesos.\nAnálisis y control de calidad, para detectar puntos débiles y proponer acciones de corrección y optimización.\nJefaturas de áreas como logística, distribución, operaciones, etc.\nConsultoría y docencia. La curiosidad es una de las cualidades que suelen acompañar a los y las especialistas en Ingeniería Industrial. Esta voluntad de comprometerse con el aprendizaje continuo hace que resulten muy valorados y valoradas para realizar labores de asesoramiento e impartición de formaciones.\nExcelencia Operacional, un nicho de trabajo al alza dentro de la Ingeniería Industrial\nEn los últimos años ha nacido un nuevo puesto en el que las y los ingenieros industriales pueden dar lo mejor de sí: el de ingeniero de Excelencia Operacional.\nLa Excelencia Operacional busca optimizar al máximo posible todos los niveles de la empresa, de manera que sus integrantes trabajen completamente alineados en pro de la consecución de resultados y de la satisfacción al cliente. Por medio de la Excelencia Operacional, una compañía será cada vez más competitiva, pero también conseguirá eliminar ineficiencias y asegurar el bienestar de su plantilla.\nLas ingenieras e ingenieros de Excelencia Operacional se centran en analizar todos los procesos, proponer buenas prácticas e implantar metodologías ágiles como Lean, Agile o Scrum.\nBusiness Intelligence: ¿una gran oportunidad?\nEl mercado del Business Intelligence (BI) o Inteligencia de Negocio crecerá a un ritmo anual del 7,6% entre 2020 y 2025, según apunta un estudio de MarketsandMarkets. Esta disciplina se basa en la recogida, el almacenamiento y la explotación de los datos que llegan a las organizaciones con un fin descriptivo y predictivo: entender qué ocurre y qué puede ocurrir, y tomar decisiones más certeras al respecto.\nLa Ingeniería Industrial tiene mucho que decir en este terreno. Sus profesionales encontrarán salidas tanto desarrollando herramientas de BI como responsabilizándose del aprovechamiento de los datos dentro de las empresas, en colaboración con otros especialistas en Big Data como los Data Analysts y los Data Scientists.\n¿Qué salidas laborales tiene la Ingeniería Mecánica?\nLa Ingeniería Mecánica vive, y continuará viviendo, una edad de oro gracias a avances como la industria 4.0 o la impresión 3D. Los y las ingenieras mecánicas intervienen solucionando los desafíos que surgen en el día a día de las fábricas y las cadenas de montaje, pero también se dedican a la investigación y al control de calidad.\nTradicionalmente, la Ingeniería Mecánica se asocia al sector de la automoción. Sin embargo, sus salidas son muchísimo más amplias. La apuesta por la defensa del medioambiente desde todos los estamentos sociales hace que la presencia de egresados y egresadas en Ingeniería Mecánica esté muy cotizada en:\nEl sector energético, especialmente en la explotación de fuentes de energía renovables, como la solar o la eólica.\nLa construcción, para la selección de materiales y técnicas que proporcionen resultados duraderos y confort energético a bajo coste y con el menor impacto ambiental.\nHVAC (Heating, Ventilating and Air Conditioning), es decir, climatización de espacios, proponiendo y diseñando soluciones de frío/calor y ventilación.\nIngeniería Mecatrónica: una combinación ganadora con lo mejor de la Mecánica y la Electrónica\nLa Ingeniería Mecatrónica surge de la sinergia entre la Mecánica y la Electrónica. Se trata de una capacitación con salidas muy prácticas, orientadas al desarrollo, el montaje y el mantenimiento de productos y sistemas automatizados. La creciente robotización de las fábricas se lleva a cabo a costa de la perseverancia de estos y estas profesionales. Por eso, formarse en Mecatrónica es una excelente opción como salida profesional para la ingeniería en 2021 y en los próximos años.\nIngeniero de Materiales, un perfil al alza debido a la preocupación por el medioambiente\nMetales, vidrio, polímeros, sustancias de base biológica… La industria explora constantemente el uso de nuevos materiales en la fabricación de bienes de consumo. El objetivo es lograr opciones más baratas, ligeras, ecológicas, reciclables y que resulten inocuas para la salud. Los ingenieros e ingenieras de Materiales son quienes cuentan, precisamente, con los conocimientos oportunos para avanzar en este camino.\nLas salidas de la Ingeniería de Materiales en 2021 se dirigen a la investigación y al control de la producción. Sus especialistas serán responsables de evaluar las materias primas, hacer tests y dar instrucciones acerca del mix ideal de componentes.\n¿Eres ingeniero o ingeniera y estás buscando una salida profesional que te motive en este 2021? ¿Por qué no echas un ojo a las ofertas de trabajo en ingeniería que tenemos activas en BETWEEN? Avanza en tu carrera y asume nuevos retos, ¡necesitamos el talento de personas como tú!


Cómo decorar un salón alargado · LEROY MERLIN\nLa forma del salón condiciona la manera en que lo debes decorar. Es importante conocer este dato y tenerlo presente para poder contribuir a hacer un uso práctico del espacio. Por tanto, lo primero es tener claras las medidas del espacio para poder escoger los muebles principales que mejor funcionarán. A continuación te ofrecemos 5 claves para decorar salones alargados. ¡Toma nota de ellas!\nEl mobiliario, el color, la luz... cada elemento cuenta para sacar el máximo partido del espacio\n1. Maximiza la distribución del espacio\n¿Es un salón alargado estrecho o ancho? Este es el primer punto a considerar, ya que si es ancho no tendrás tanto problema para respetar las zonas de paso. Si es estrecho puede que tengas que prescindir, por ejemplo, de la mesa de centro. Ten en cuenta que entre el sofá y la mesa deben quedar al menos 50 cm y entre la mesa y el siguiente elemento (el mueble de la televisión, generalmente) al menos otros 50 cm, siendo preferible que la distancia sea algo mayor. Un consejo es que dejes la zona central del salón despejada. Esto implica que debes aprovechar las paredes para adosar el mobiliario y respetar la zona central para que favorezca el paso.\n¿Necesitas un comedor amplio? ¡No te lleves las manos a la cabeza! Todo depende de si haces uso de él o no te gusta nada cocinar y cuando invitas en casa os reunís en la zona de estar. Si tienes una cocina más amplia con comedor, puedes prescindir de él en el salón y ganar espacio para los sofás. Puedes incorporarlo al salón pero con una mesa pequeña, adosada a la pared o incluso no tener mesa y escoger un diseño de centro convertible en mesa de comedor. Echa un vistazo a este artículo donde te contamos cómo decorar un salón comedor.\n2. Utiliza muebles de fondo reducido\nSi el salón es alargado y estrecho, deberás optar por muebles de fondo reducido cuando sea posible. El sofá es la pieza central y debe resultar cómodo. Su fondo suele ser 90 cm, así que respeta esta medida y opta por un mueble principal más estrecho (incluso puedes instalar el televisor en la pared con una balda debajo solo como apoyo) y mesas auxiliares pequeñas como diseño de centro.\nApuesta por la asimetría. En los salones de planta alargada es preferible que no busques simetría. Esto te ayudará a disimular el efecto tubo que se siente en algunos ambientes. Es más conveniente usar muebles de poca altura y en el caso de que alguno sea más alto (como una librería), úsala en uno de los lados cortos siempre que puedas o en uno largo pero con elementos bajos en el contrario. Como sugerencia, si necesitas añadir zonas para sentarse en tu salón sin ocupar demasiado espacio, los puffs son una gran elección.\nNada de elementos divisorios. En un salón de planta alargada, si hay que crear varios ambientes como comedor, estar, rincón de lectura o zona de trabajo, haz que se sucedan y diferéncialas con el mobiliario, una alfombra o el tipo de iluminación, pero no coloques elementos divisorios que harán más pequeño el espacio. Descubre Inspire, nuestra Marca de la Casa que te inspira para decorar tu casa con armonía, creando un interior personalizado del que puedes sentirte orgulloso.\nTu salón, tu baño, tu cocina… Hay una alfombra para cada sitio, ¡descúbrelo!\n3. Apuesta por líneas redondeadas\nOtro de los aspectos que debes tener en cuenta si quieres saber cómo decorar un salón alargado con acierto es que las líneas redondeadas ayudan a eliminar los paralelismos que se dan en un salón de este tipo. Así, para romper y crear dinamismo (que la decoración no resulte demasiado estática o se sienta encajonada), escoge alguna mesa redonda, butacas de respaldo redondeado y notarás cómo se suaviza el efecto.\nRecuerda la filosofía del "menos es más" y aplícala. El orden y la organización contribuyen a crear un espacio limpio y tranquilo y ayudan a generar mayor sensación de amplitud. Despréndete de los elementos y muebles que no necesites y recuerda que en la sencillez está la elegancia.\n4. Juega con la pintura de las paredes\n¿Cómo pintar un salón alargado? Hay muchos trucos que puedes hacer con la pintura de las paredes que te ayudarán a hacer visualmente más grande el espacio de tu salón. Existen varios estudios que demuestran cómo el color influye en nuestro estado de ánimo y, por ello, es muy importante escoger bien los que queremos que predominen en nuestra casa. Echa un vistazo a nuestra sección de Colorterapia, donde varias expertas lo han probado en sus casas.\nUsa un tono algo más intenso en una de las paredes de los extremos (los lados cortos del salón) y deja el resto en blanco o un color suave o neutro. De esta forma, estarás acortando visualmente la planta alargada y parecerá algo más cuadrada. Si tu salón es demasiado alargado y lo que te interesa es reducir esa sensación, lo mejor es que sea la pared del fondo la que pintes de un color más intenso.\nEmpapela una pared con papel pintado y deja el resto en un color suave para ganar en amplitud\nSea cual sea el objetivo que quieres conseguir a través de la pintura, ten en cuenta también el color del suelo y el techo. Si estos dos elementos comparten un tono intenso, lo mejor es que las paredes luzcan de un color más claro. Con esto no solo lograrás que el espacio parezca más ancho, sino que conseguirás una mayor sensación de espaciosidad. Descubre Luxens, nuestra Marca de la Casa que ofrece productos para pintar, decorar, proteger superficies, teñir y barnizar, tanto en espacios interiores como exteriores.\n5. Llena el espacio de luz\nMedir la cantidad de luz natural que tu espacio recibe y saber desde dónde llega es un factor muy importante a tener en cuenta a la hora de decorar un salón alargado. Si la estancia es luminosa parecerá más grande. Para ello, puedes potenciar la luz con colores claros o permitirte alguno más oscuro. Si la ventana o fuente de luz está en un lado corto de la habitación, ganarás sensación de profundidad. Si por el contrario está en uno largo, te condicionará más a la hora de decorarlo y distribuir los muebles.\nTambién es importante que sepas qué zona debe recibir más luz. Lo normal es que sea el espacio para comer o para trabajar (si lo tienes en el salón). La zona de televisión o de estar no necesita recibir tanta luz.


Muy sencillo, quizá demasiado cuando te das cuenta de que la fruta es alegre, agradable y fina. Sucede que le dejan a su aire, y a veces hay educar un poquito. Creo que tiene capacidad para ser mucho mejor.\nBuen vino, muy secante, y entonces ocurre que si se cuidase más la elaboración podría vivir mundos nuevos. Y como no es así, se queda en el principio.\nMe ha gustado. Parece un nivel superior a otros años, un punto más de frescura, una sensación de acidez notable, dos puntos más de finura y, al fin, todo eso supone beber sin parar.\nTempranillo (70%), syrah y cabernet sauvignon\nExiste una secuencia frutal y de balsámicos en nariz, y una sensación semejante en boca en una elaboración muy sabrosa, bastante intensa y con un final algo escaso.\nTres veces catado en un cuarto de hora. Y no por feo, sino por bello... La pregunta era hasta dónde, y la respuesta es para siempre. Un tinto que lo tiene absolutamente todo. Me voy lo más lejos posible con él.\nMencía (85%), garnacha tintorera y palomino\nTodavía un poquito falto de botella, aunque semejante línea a la añada anterior, con recuerdos evidentes de una macedonia de frutas. En boca mucho sabor, muchos recuerdos cítricos y cierto entusiasmo al beber.\nPrieto picudo, mencía y garnacha tintorera\nImportante tinto. Mucha profundidad, una gran sensación frutal y una longitud adorable. Lo que sucede es que me suena que no está acabado aún, y también me suena que cuando lo esté será más importante si cabe.\nTempranillo (60%), cabernet sauvignon, petit verdot y otras\nUn blanco llevado a su máxima expresión. El sentido de la uva verdejo, con recuerdos de fruta blanca y tropical, mimada hasta el infinito. Una muestra que parece eterna en su final, con una finura exquisita y un espléndido volumen.\nEstá bueno, intenso, sabroso, muy agradable. Una sensación de acidez sobresaliente y que le hace ganar en conjunto. Lo que sucede, creo, es que le falta un punto para convertirse en superior.\nCreo que esta casa lo puede hacer mejor, aunque sea el vino menor. No hay distinción con otros muchos de la zona, y pese a la sensación de frescura y las adecuadas notas cítricas del principio y el centro de boca, acaba por ser, en algún momento, algo pesado.\nDos partes completamente diferenciadas. Primero, su elaboración en bodega: no me gusta nada. Segundo, su percepción en boca: me encanta. Y ahora dirán que una es consecuencia de la otra, pero esta vez seguro que no es así. Habrá que volver a catar varias veces y distintos lotes.\nSería ese tinto con el que te quedases para toda la vida (al menos la botella catada). No sería el amor de verano, sería tu compañero del alma. Así, para toda la vida. Equilibrio, categoría frutal, personalidad y sabor.\nA veces a los vinos hay que dejarles reposar en su botella mucho más tiempo del que se cree. Y este es un caso de libro, el vino es grande, importante, con una sensación de acidez perfecta, largo recorrido en boca, suficiente frescura y un sabor que por momentos es adorable.\nAgradable, bueno, está bueno. Y eso es lo mejor que podemos decir cuando te da la impresión de que podría ser mucho más. Incluso sé que necesita mucho tiempo para desarrollar todas sus virtudes. Agradable en boca, con cierto carácter, notable muestra.\nPoco a poco se desliza hacia la normalidad, cuando esta muestra aparenta carácter y personalidad desde un principio. Muy entero en boca, sabroso y con suficiente longitud, aunque le falta algo para ganar.\nEn esencia, posee suficiente calidad para gozar con él y para que al público le guste mucho. Quizá fuese conveniente una sensación de acidez superior, pero todo es sabor y categoría. Mantiene un nivel bastante importante.


Marcianos: la otra droga del verano\nMás puro, más peligroso y más barato, este narcótico se hace hueco entre los jóvenes catalanes y se expande por España alertando de la vuelta del cristal de los 90.\npor Julio Huete y Manuel Jubera; Fotos: Ángel Marugán\nEl MDPV ibicenco, más conocido como droga caníbal que tanto revuelo está generando desde finales de junio en España, no es el único protagonista en el panorama estival de la drogodependencia española. Bañados en varios colores como el naranja, el verde o el azul y aproximadamente parecidos al tamaño de un Lacasito, los marcianos han aterrizado en Barcelona cogiendo protagonismo entre los jóvenes. La ciudad condal, una de las zonas de España más castigadas por el desempleo juvenil con una tasa del 46,3%, se ha convertido en el punto de encuentro principal de drogas sintéticas, entre las cuales los marcianos se sitúan en cabeza. No se trata de simples pastillas de MDMA, popularmente conocido como éxtasis, entre las cuales un 85% lo contiene, sino que los marcianos contienen sin fallo una alta dosis pura de la sustancia.\n“Desde 2012 estamos notando un incremento respecto a la concentración de MDMA entre la multitud de pastillas que se consumen en España”, dice Ana Muñoz, coordinadora del centro Energy Control de Madrid. En efecto, los marcianos se distinguen de cualquier otra pastilla en que llegan fácilmente a contener hasta 150 miligramos de MDMA, algo que preocupa a los expertos, ya que “a partir de 120 miligramos estamos hablando de una cantidad importante y más de 150 se considera una alerta”, asegura Muñoz. Por otro lado, la facilidad para ingerir los marcianos deja atrás el aparatoso proceso de otras drogas relacionadas con el MDMA, cuya forma de presentación es en pequeñas porciones de cristales. Para Teresa Juanas, especialista del Servicio de Drogas del Instituto Nacional de Toxicología, la juventud ha perdido el respeto a las drogas de diseño debido a la facilidad de consumo que provocan. “La gente tiene tendencia a pensar que al ser drogas no fiscalizadas son menos peligrosas. Se equivocan, lo son mucho más”. Al contrario que sucede con la cocaína o la heroína, drogas que generan cierto respeto en la sociedad, en el caso general del MDMA y particular de los marcianos, Juanas asegura que “tardan una serie de años en detectar su alcance debido a que las drogas de diseño están constantemente emergiendo”.\nPese a la inquietud de los expertos, aclaran que nada tiene que ver el cristal de España con la televisiva metanfetamina azul (meta azul como se conoce en la ficción) de la serie americana Breaking Bad, a pesar de que en ciertos casos compartan color. Las diferencias fundamentales entre los marcianos y el cristal que se encuentra habitualmente en España son varias: la primera y fundamental, el grado de pureza de la pastilla (en el año 2009 existían pastillas con 50 miligramos de MDMA, mientras que en el 2014 ya superan los 150) además de la intensidad y durabilidad de los efectos.\n“Con una vale, hay que tener cuidado”, cuenta Begoña de 22 años, que no muestra ningún reparo en que le coloquen uno de los marcianos en su canalillo mientras, a ritmo de música electrónica, nos habla acerca de sus efectos. Añade que “igual que te arregla te desarregla, si no estás acostumbrado es mejor tomarse media. Esto no es una pastilla cualquiera, sube de verdad”.\nCiertamente, parte del informe del análisis de los marcianos señala que “la dosis habitual de la MDMA está entre los 60 y los 130 mg, dependiendo de las características de la persona y los efectos deseados, por lo que en el caso de esta pastilla puede que sea recomendable empezar tomando parte (media pastilla por ejemplo) y ver cómo evoluciona”. Pese a que los efectos producidos por los marcianos dependen de cada persona, existen una serie de coordenadas comunes. Tras haber ingerido la pastilla, los efectos se hacen presentes unos veinte minutos después con la llegada del “subidón”. Éste se caracteriza por mareos, taquicardias, faltas de aire y subidas de temperatura, reacciones tras las cuales surgen los efectos buscados: el bienestar y la empatía aumentan a la vez que una energía y felicidad química gobiernan el cuerpo del consumidor. Sin embargo, el análisis de la partida de marcianos señala que a partir de ciertas dosis “aumentan otros efectos indeseables como son la tensión muscular y mandibular, ansiedad, paranoia, dolores de cabeza, resacas o bajones fuertes, posibles efectos tóxicos.\nOtra de las principales diferencias del Marciano es que destaca por su bajo precio entre las habituales drogas consumidas entre los jóvenes. El precio de un gramo de cocaína se encuentra aproximadamente en sesenta euros, del cual un consumidor habitual tiende a utilizar medio. El cristal no es mucho más barato, su precio por gramo oscila alrededor de los cincuenta euros, del cual el consumidor habitual utiliza un cuarto de gramo aproximadamente. Sin embargo, los marcianos suponen un cambio en la tendencia económica del amplio mundo de las drogas sintéticas. Con tan solo seis euros cada pastilla, su precio se convierte en el atractivo de muchos jóvenes ya que, a su modo de ver, compensa la relación calidad precio. Por otro lado, la adquisición de esta nueva droga no entraña demasiada dificultad. Escondidos entre familias catalanas, turistas extranjeros y puestos de helados, se pueden encontrar puntos de venta que se extienden desde Calle Hospital hasta el monumento de Colón, o en ciertas esquinas de la Avenida Paralelo en las que los camellos chistan disimuladamente mientras lo ofrecen.\nEn nada se asemeja el tipo de consumidor de marcianos con sus antecesores en los años noventa. Se trata de jóvenes estudiantes que son usuarios asiduos de fin de semana cuyo único fin es la pura estimulación. “No importa lo mucho que suponga el problema que tengas, te ves capaz de cualquier cosa que te propongas”, explica Dani, estudiante de biología en la Universidad de Barcelona. Le quita importancia al hecho de consumir drogas de diseño. “Nadie se ha muerto por esto. Cristal come todo el mundo”, comenta en plena fase de euforia. En efecto, el tipo de consumidor poco se parece a la imagen del yonki de los ochenta. Tanto hace quince años como en la actualidad, el perfil de este consumidor se asocia al joven sin problemas cuyo único fin es la diversión. Estudiantes y jóvenes trabajadores se convierten en los principales demandantes de esta novedosa pastilla superando el miedo social que actualmente provocan sustancias como el LSD, la heroína o la mescalina. No obstante, la sombra de la anterior generación de consumidores de drogas de diseño planea sobre la juventud actual. “Hubo amigos que se quedaron en el viaje. El cristal de antes no era tontería”, recuerda un ex consumidor de MDMA de hace aproximadamente quince años.\nA pesar de los cambios en los modos de vida, el uso y ambiente de las drogas sintéticas no ha variado respecto al final del siglo XX, la época más salvaje del MDMA. En el caso de los marcianos, han empezado a moverse en el terreno de las discotecas masificadas de ambiente electrónico de Barcelona, al igual que las raves y los afters son focos de consumo de MDMA. Actualmente, la dosis habitual de sustancias con MDMA está entre los 60 y los 130 miligramos. Los 150 mg que contienen los marcianos provocan hasta 5 horas de efecto, algo que se debe en gran medida a la alta pureza que contienen. Aún es pronto para saber cuál será el alcance de los nuevos “extraterrestres sintéticos”, pero lo que ya es un hecho es que su mayor pureza y su ínfimo precio convierten a los marcianos en una de las drogas tapadas de mayor peligro del verano.


Inaugurarán 8 empresas sociales en el 1er. trimestre del año - Salta21\nInaugurarán 8 empresas sociales en el 1er. trimestre del año\nLas Empresas Sociales están pensadas para que sus productos sean competitivos y lleguen a las góndolas de supermercados.\nAsí lo afirmó Javier Massafra, Secretario de Economía Social y Empleo, a Daniel Quercia, conductor de Semanario Te Vé, emitido por Canal 10 y Norte Visión los jueves a las 21hs.\n“Hay una política del estado provincial cuyo norte es la inserción social de los salteños, y el único móvil para esto es el trabajo. Para ello el gobernador ha dictado una política enmarcada en la economía social: creamos empresas sociales sustentables, productoras de bienes y servicios, pero bienes y servicios competitivos. Trabajamos para que esos productos sean de calidad y puedan ser encontrados en las góndolas de los supermercados”, aseguró Massafra, y agregó que desde el gobierno se capacita y acompaña a los futuros dueños de estas empresas en todos los aspectos necesarios a fin de asegurar el éxito del emprendimiento.\nEl funcionario explicó además que está programado inaugurar un total de 8 empresas sociales para cuando finalice el primer trimestre del año. Ya a fines del año pasado la provincia celebró la primera inauguración, tratándose de una fábrica cuyas operarias son todas de sexo femenino: “Textil Tartagal”. Y en el día de ayer fue el turno de la segunda cooperativa de este programa de trabajo: “Conservas La Caldera”.\nFinalmente, el Secretario de Economía Social y Empleo manifestó que “estas cooperativas son una verdadera fuente de trabajo, y la gente lo toma como una oportunidad, esperanza de un desarrollo personal, familiar, para que sus hijos tengan igualdad de oportunidades. En la provincia quedan muchos chicos más preocupados por comer que por estudiar, y vamos a trabajar para que esto sea algo histórico en Salta”.\nArtículo AnteriorEstá en marcha la reglamentación de la Ley de Guías\nArtículo SiguienteSalta pugna por estar entre las 7 Ciudades Maravillas del mundo


Muro del GAM exhibir� fotograf�as y recuerdos de santiaguinos | Santiago | La Tercera Edición Impresa\nMuro del GAM exhibir� fotograf�as y recuerdos de santiaguinos\nEste s�bado cualquier transe�nte podr� adherir im�genes, objetos, dibujos y hasta tejidos.\nEste s�bado habitantes de 31 ciudades del mundo -entre ellas Barcelona, Berl�n, Nueva York, Roma y Buenos Aires- pegar�n sus fotograf�as y recuerdos personales en un lugar p�blico para exhibirlos y compartirlos con otros transe�ntes. Ese es el esp�ritu de Wallpeople 2012.\nEsta es la tercera versi�n a nivel mundial y la segunda en Santiago, luego de que el a�o pasado se hiciera en el edificio Telef�nica (Plaza Italia). En esta ocasi�n, el lugar escogido es el Centro Cultural Gabriela Mistral (GAM), debido a que es un recinto de alto tr�nsito de personas los fines de semana.\nEntre las 14 y las 16.30 horas, en el GAM se habilitar� un muro de 30 metros de largo por 2,5 de alto que se encuentra en el extremo oriente del espacio, frente a las boleter�as.\nAparte de la ubicaci�n, otra diferencia con Wallpeople 2011 ser� que en este a�o se podr�n adherir a la muralla no s�lo fotograf�as, sino tambi�n dibujos, tejidos, origamis o manualidades hechas por ni�os.\nSebasti�n P�rez-Canto, organizador de la edici�n chilena de esta iniciativa internacional, explica que, como se trata de expresarse libremente, habr� lugar �para todas aquellas cosas que nos recuerden algo significativo en nuestras vidas�.\nLas �nicas restricciones son que estos objetos se sostengan s�lo con la cinta adhesiva que facilitar� la producci�n, no toquen el suelo y no superen un metro cuadrado de tama�o. El publicista a�ade que tampoco deben contener alusiones pol�ticas, religiosas o discriminatorias. �La idea es pasarlo bien, no generar disputas�, dice.\nEn cuanto a n�mero, no hay l�mites: una persona puede pegar tres o cuatro trabajos si quiere. Los organizadores comentan que lo importante es que sean de calidad, debido a que al final el mural se desmontar� y cada participante podr� llevarse el objeto de otro.\nEl a�o pasado los transe�ntes se pelearon los m�s bonitos y producidos y ahora quieren que todos sean igualmente llamativos. Dise�os infantiles\nEn 2012 se le dar� importancia a la participaci�n de los ni�os. Para ellos habr� una mesa con diferentes materiales (papel lustre, palos de helado, l�pices) con los que podr�n realizar diversas manualidades y luego pegarlas.\nSi en 2011 participaron m�s de 500 personas, para este a�o se espera una concurrencia a�n mayor. �El GAM tiene mayor afluencia de p�blico que el edificio Telef�nica los s�bados. Por lo tanto, esperamos que llegue el doble de personas�, calcula P�rez-Canto.\nPara quienes concurran, adem�s, habr� descuentos especiales en algunas de las obras de teatro de la cartelera actual del centro cultural. Su directora ejecutiva, Alejandra Wood, resalta este tipo de iniciativas. �Permitir� que nuestro p�blico fiel venga y participe exhibiendo sus propias obras de arte. La idea es que la gente se tome esta pared del GAM y pueda expresarse a trav�s de sus fotos e im�genes preferidas�, dice.\nWallpeople naci� en 2010 en Barcelona. Por un d�a, personas comunes y corrientes se convirtieron en protagonistas de una exposici�n art�stica callejera. Su objetivo central es llevar el arte a las calles y reivindicar el espacio p�blico como medio de expresi�n e interacci�n ciudadana.\nEl proyecto lleg� a Santiago el a�o pasado, gracias a la iniciativa de cuatro publicistas y una fot�grafa.\nTodo el proceso 2012 ser� grabado en un registro audiovisual que luego ser� subido a la web.


◉ Argentina vs. Francia en vóley, por los Juegos Olímpicos Tokio 2020: mejores momentos y más - TyC Sports\nRusia derrotó a Brasil y está en la final del voley en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020\nLa Selección Argentina de vóley, en Tokio 2020: contra quién y cuándo juega por la medalla de bronce\nEl minuto a minuto de la Selección Argentina de vóley vs. Francia, por las semifinales de Tokio 2020\nArgentina cayó ante Francia en semifinales e irá por la medalla de bronce\nLa Selección nacional de vóley perdió 3-0 y, ahora, deberá enfrentar a #Brasil por el último lugar del podio en los Juegos Olímpicos Tokio 2020.\nError arbitral y enojo de Argentina\nLe Goff tocó la red al momento de bloqueo, el juez le dio el punto a Francia y Facundo Conte y compañía explotaron de la bronca. Tras la revisión, hubo marcha atrás en el fallo. 20-19 está la historia en contra.\nLa Selección Argentina de vóley llegó al estadio en busca de la gran final de los Juegos Olímpicos Tokio 2020\nArgentina mejoró el bloqueo e iguala la historia con Francia\nSebastián Solé se mostró firme en la red y, ahora, la Selección de vóley está 15-15 en el tercer set.\nFrancia arrancó firme el tercer set y saca diferencias sobre Argentina\nLos europeos ganan 5-3 este tercer parcial y la Selección no logra encontrarle la vuelta.\nArgentina cayó en el segundo set y se complica ante Francia\nLa Selección de vóley perdió 25-19 en el segundo parcial y está 2-0 abajo en el partido. Ya no hay margen de error para los dirigidos por Marcelo Méndez.\nFrancia se escapa en el segundo set ante Argentina\nLos galos se hacen fuertes en el bloqueo y ganan 16-12 en este segundo parcial. Cuatro puntos de desventaja para la Selección de vóley.\nAgustín Loser empuja y descuenta para Argentina en el segundo set\nEl joven de 23 años anotó dos puntos seguidos para que la Selección de vóley esté solo 6-5 abajo en el marcador ante Francia.\nA Argentina se le escapó el primer set ante Francia\nLa Selección de vóley cayó 25-22 en el primer parcial y deberá revertir la historia si quiere seguir soñando con la final de los Juegos Olímpico Tokio 2020.\nBruno Lima, intratable ante Francia\nEl argentino empezó a calentar la mano y la Selección de vóley iguala 20-20 ante el combinado europeo.\nPuntazo de Argentina para ponerse a tiro de Francia\nFacundo Conte cerró con un bombazo tremendo un gran contraataque albiceleste. Luciano De Cecco bloqueó, Ezequiel Palacios la puso en órbita y el "Heredero" no perdonó. 12-11 cae la Selección de vóley.\nFacundo Conte arrancó encendido la semifinal\nEl "Heredero" clavó un ace para poner a la Selección Argentina de vóley 4-3 arriba en el primer set ante Francia.\nArrancó la semifinal entre Argentina y Francia\nLa Selección de vóley y Francia ya juegan en el Ariake Arena en busca de la gran final de los Juegos Olímpicos Tokio 2020.\nArgentina vibró con el himno nacional\nAbrazados y con la mirada al cielo, los jugadores de la Selección de vóley entonaron las estrofas del canto patrio a minutos del arranque de la semifinal ante Francia.\nArgentina y Francia ya están en la cancha para disputar las semis\nLa Albiceleste de Marcelo Méndez y el combinado galo ya se mueven en el Ariake Arena, donde a partir de las 9 buscarán meterse en la final de los Juegos Olímpicos Tokio 2020.\nEspera por Argentina o Francia: Rusia es finalista en el vóley de Tokio 2020\nEl ROC venció a Brasil por 3-1 (18-25, 25-21, 26-24 y 25-23) y se metió en el partido decisivo de los Juegos Olímpicos. De esta manera, habrá un nuevo campeón debido a que los sudamericanos se habían impuesto en Río 2016.\nArgentina calienta motores para la semifinal ante Francia\nA poco más de media hora para el inicio del partido, la Albiceleste realiza el precalentamiento y ultima detalles para una nueva presentación en los Juegos Olímpicos Tokio 2020.\nArgentina llegó al estadio en busca de la final de los Juegos Olímpicos Tokio 2020\nEl combinado nacional dirigido por Marcelo Méndez arribó al Ariake Arena, donde a partir de las 9 de la mañana se medirá ante Francia con la ilusión de obtener una victoria que les asegure una medalla olímpica.\nLa Selección Argentina de vóley y José Montesano: un vínculo entre homenajes y apodos\nArgentina vs. Francia: cómo ver el partido EN VIVO por TV en Argentina\nTodos los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 los vas a poder ver por la pantalla de TyC Sports, con la conducción de José Montesano y los comentarios de Hugo Conte. Además, el partido de la Selección Argentina de vóley masculino lo vas a poder seguir minuto a minuto por el sitio tycsports.com.\nArgentina vs. Francia: cómo ver el partido en vivo online, en PC, celular o tablet\nEl partido entre el seleccionado masculino de vóley y los franceses, por las semifinales, se puede ver también desde una PC o cualquier dispositivo móvil a través de TyC Sports Play. Para eso, hay que acceder a play.tycsports.com y, de ese modo, podés vivir EN VIVO el encuentro. Si aún no lo hiciste, debés registrarte de manera gratuita en simples pasos y luego asentar la cuenta de tu cableoperador. ¡Muy fácil!


Los niños soviéticos que se convirtieron en héroes de guerra (fotos) – elcomunista.net\nInicio » HISTORIA » Los niños soviéticos que se convirtieron en héroes de guerra (fotos)\nLos niños soviéticos que se convirtieron en héroes de guerra (fotos)\nPosted on octubre 4, 2020 by el comunista in HISTORIA // 0 Comments\nDefendieron Stalingrado, volaron en aviones y estuvieron entre los mejores francotiradores del Ejército Rojo. Algunos fueron galardonados con el título de Héroe de la Unión Soviética, la mayor condecoración militar del país.\nCasi todo el mundo en la URSS se vio involucrado en la guerra de aniquilación que Adolf Hitler desató contra la URSS: hombres, mujeres, ancianos e incluso niños. Es más, los niños no eran de ninguna manera inferiores a los adultos en esta lucha. Decenas de miles de menores se unieron al movimiento de resistencia y al ejército regular, miles fueron premiados con condecoraciones militares y varios incluso se convirtieron en Héroes de la Unión Soviética.\nEvidentemente, los niños no fueron movilizados en el Ejército Rojo (la edad de alistamiento era de 18 años, aunque algunos consiguieron alistarse a los 17). Los adolescentes solían huir de sus casas para luchar en el frente. Los huérfanos pasaban a formar parte del Ejército. Muchos así se unieron al combate, debido a la gran cantidad de víctimas en el Frente Oriental. A menudo las unidades del Ejército Rojo, tras haber recogido a un niño que se había escapado de su casa o se había quedado sin padres, no lo enviaban al frente, sino que lo adoptaban a su cargo como un “hijo del regimiento”. En la marina, se les llamaba grumetes y había muchos de ellos entre los hijos de los marineros asesinados.\nLa mayoría de los “hijos del regimiento” realizaban tareas domésticas en el frente. No siempre se les incluía en la lista del personal de una unidad militar, pero si lo hacían, se les podía daba una tarea, un uniforme e incluso un arma. Algunos de ellos participaron en las batallas.\nSargento Vladimir Sokolov.\nPiotr Klypa, de 14 años, era un alumno de un pelotón de música de la 6ª División de Fusileros, que en el momento de la invasión alemana estaba justo en la frontera, en la fortaleza de Brest. Al inicio de la guerra Pyotr se unió a una de las unidades de combate y desempeñó funciones de un encargado de señales, hizo salidas de reconocimiento a las posiciones enemigas, obtuvo agua y medicinas -muy necesarias para los soldados- e incluso descubrió un depósito de municiones intacto, que ayudó a los defensores de la fortaleza a durar un poco más. A principios de julio, Klypa y varios soldados lograron escapar de la fortaleza, pero pronto fueron capturados. Los nazis llevaron a Piotr a Alemania, donde tuvo que hacer trabajos forzados pero fue liberado en 1945.\nEn octubre de 1941, Vasili Kurka, de dieciséis años, se unió a las unidades del Ejército Rojo que se retiraban de Mariupol y pidió que lo alistaran en la 395 División de Infantería. Dada su corta edad, Vasili no fue enviado al frente, sino que se mantuvo en los servicios de retaguardia. Tras enterarse de que los soldados estaban siendo reclutados para un entrenamiento como francotiradores, convenció a sus oficiales comandantes para que le dieran una oportunidad. Resultó que Kurka era un francotirador nato. Ascendió al rango de subteniente, se convirtió en comandante de un pelotón de francotiradores e incluso en instructor de la escuela. Antes de ser asesinado en enero de 1945 luchando en Polonia, Vasili había acabado con 179 soldados y oficiales enemigos, lo que lo convertía en uno de los mejores francotiradores del Ejército Rojo.\nEl padre de Iván Guerasímov, de 13 años, fue asesinado al comienzo de la guerra. Además, pensó que su madre y sus hermanas habían sido quemadas vivas en su casa durante un bombardeo (después de la guerra resultó que habían sobrevivido). Ivan se unió a un regimiento de artillería de la 112ª División de Infantería, donde sirvió como ayudante de cocina, y luego como portador de municiones. Durante los combates en Stalingrado a finales de 1942, Guerasímov tomó el rifle de asalto de alguien y empezó a disparar al enemigo después de que murieran todos sus compañeros. Cuando le volaron la mano derecha y le destrozaron el codo izquierdo, él, agarrando una granada antitanque con sus muñones, sacó el pasador con sus dientes y se lanzó bajo un tanque alemán, volándolo junto con él.\nSerguéi Aleshkin, de cinco años, quedó huérfano después de que su hermano mayor y su madre fueran ejecutados por los alemanes en el otoño de 1941 por participar en el movimiento de resistencia (su padre había muerto antes de la guerra). El niño perdido y demacrado fue encontrado por exploradores del 142º Regimiento de Rifles de la Guardia, cuyo comandante decidió adoptar al niño. El “hijo del regimiento” más joven de la historia de la Segunda Guerra Mundial obtuvo su medalla «Por Mérito en la Batalla» en noviembre de 1942 en Stalingrado. El fuerte bombardeo de artillería hizo que el refugio del comandante se derrumbara. Bajo el fuego enemigo, el niño de seis años buscó ayuda y participó en la excavación del refugio, salvando así la vida de su padre adoptivo.\nNo todos los niños que estuvieron en el frente eran huérfanos o fugitivos. A veces sus padres, al ir al frente, se los llevaban con ellos. En abril de 1943 Arkadi Kamanin, de 14 años, se incorporó al 5º Cuerpo de Aviación de Asalto comandado por su padre. Después de servir durante varios meses como mecánico de vuelo y como observador, realizó su primer vuelo como piloto de un avión U-2. Después de haberse alistado en un escuadrón aéreo de comunicaciones, Arkadi Kamanin se convirtió en el piloto soviético más joven de la Segunda Guerra Mundial. Lamentablemente, tras sobrevivir a la guerra, murió de meningitis en 1947. Tenía solo 18 años.\nSi el Ejército Rojo tenía miles de menores sirviendo en él, en el movimiento de resistencia eran decenas de miles. Para los jóvenes era mucho más fácil unirse a los partisanos que a una unidad militar, que tenía que cumplir ciertas normas y cuyos comandantes podían sufrir consecuencias si se sabía que tenían adolescentes en el frente. Además, desde una unidad militar se podía enviar a los niños lejos del frente y al interior del país, mientras que para los destacamentos de partisanos que luchaban en los territorios ocupados esa opción simplemente no existía.\nAlgunos de los jóvenes partisanos alcanzaron la más alta condecoración militar, el título de Héroe de la Unión Soviética. Zinaida Portnova, de 17 años, fue exploradora de los partisanos en Bielorrusia y miembro de la organización clandestina Jóvenes Vengadores. Capturada por la Gestapo, fue sometida a numerosos interrogatorios, durante uno de los cuales consiguió agarrar una pistola del escritorio y disparar al interrogador y a dos de sus ayudantes. Sin embargo, su intento de fuga fracasó. En la mañana del 10 de enero de 1944, después de un mes de tortura, fue ejecutada. Catorce años después, Zinaida Portnova obtuvo a título póstumo el galardón de Héroe de la Unión Soviética.


Narrativa completa vol.2 - ebook Pdf gratis - EspaPdf\nHoward Phillips Lovecraft (1890-1937) fue un ave nocturna y un cazador de sueños. Nació en Providence (Nueva Inglaterra), donde vivió la mayor parte de su corta vida, que dedicó a contemplar las estrellas, leer con avidez cuanto caía en sus manos y, sobre todo, escribir (poesía, ensayo, relatos y una ingente correspondencia). Al refugiarse en su hermético mundo onírico, Lovecraft se embarcó en un viaje sin retorno hacia una nueva dimensión: el miedo cósmico, el «terror de los espacios infinitos», que estremecía a Pascal. Lo que caracteriza la ficción lovecraftiana es la utilización de elementos de la tradición gótica reinterpretados en términos científicos. Sus relatos expresan la soledad y la pequeñez de la condición humana en un universo infinito y amoral, azaroso y hostil, carente de significado y angustiosamente ajeno a nuestras preocupaciones y cavilaciones. «Lovecraft fue –como dijo el escritor Fritz Leiber– el Copérnico del relato de horror. Desplazó el foco del temor sobrenatural del hombre y su pequeño mundo y sus dioses, a las estrellas y a los negros e insondables abismos del espacio intergaláctico». En el universo lovecraftiano siempre hay una presencia amenazadora, pero no se sabe bien qué es. En esta segunda y última entrega de la Narrativa completa de Lovecraft, el lector encontrará los relatos escritos entre 1927 y 1937, década fecunda en la que HPL, además de enriquecer sus espantosos Mitos de Cthulhu con cuentos como La sombra sobre Innsmouth, El horror de Dunwich, El ser del umbral o El Asiduo de las tinieblas, alumbra sus dos únicas novelas: El caso de Charles Dexter Ward y En las montañas de la locura. Este volumen completa el periplo interior que Lovecraft emprendió a lo más profundo de sí mismo, a las regiones más subterráneas y sombrías de la psique. Edición basada en la de la Ed. Valdemar


Muere motociclista tras caer en el canal | La Opción de Chihuahua\nMuere motociclista tras caer en el canal\nMartes 13 de Febrero 2018, 12:24 pm\nChihuahua.- Un motociclista murió tras impactar contra el muro de contención y posteriormente caer dentro del canal de la Avenida Teófilo Borunda, a la altura de la colonia Campesina.\nTrascendió que el motociclista perdió el control de su motocicleta en la curva que se encuentra a la altura de la colonia Campesina, lo cual ocasionó que se impactara con la banqueta y cayera dentro del canal varios metros de profundidad.\nParamédicos de la Cruz Roja intentaron brindarle los primeros auxilios, pero desafortunadamente la persona ya no contaba con signos vitales.\nEl lugar fue acordonado por agentes de diversas corporaciones policiacas, quienes se encuentran indagando sobre lo ocurrido.\nCabe mencionar que existe un gran caos vial en el lugar, las autoridades están a la espera de los peritos especializados para que trasladen el cuerpo a las instaciones del C4 para la práctica de la Necropcia de Ley, mientras Paramédicos de Urge se dan a la tarea de sacar el cuerpo del ahora occiso del fondo del canal.


¿Cómo aprender a manejar la Frustración y las Emociones en nuestros niños? | Cristina Oroz Bajo\nLa frustración es una sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que aparece cuando un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se llegan a cumplir o satisfacer. Los niños experimentan una gran cantidad de emociones tales como el enfado, la tristeza, la angustia, la ansiedad, etc. Todos nosotros en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado dicho sentimiento, pero normalmente contamos con herramientas motivacionales y emocionales que nos ayudan a poder manejarla de una forma correcta y por eso es necesario trabajar estos aspectos con nuestros pequeños.\nLa manera en la cual los niños manifiestan su frustración puede ser de diferentes formas. Por ejemplo, actuar de manera rebelde frente a la autoridad, como sus padres, cuidadores y compañeros de juegos. En niños pequeños puede presentarse en forma de las ya conocidas «rabietas”. No obstante, otros niños pueden llegar a expresar dicha frustración mediante actitudes destructivas y peligrosas como forma de canalización de la misma, golpeando o rompiendo objetos (Algunos casos más graves pueden llegar a autolesionarse). También puede que algunos niños lleguen a expresarlo de una manera mucho más emocional expresando sentimientos de tristeza, desmotivación y ansiedad.\nEs por eso que resulta tremendamente importante recurrir al trabajo emocional. Aquí te presentamos algunos consejos que pueden funcionar para manejar la frustración y las emociones de tu hijo desde casa.\nRefuérzale positivamente: Seguro que hay multitud de situaciones conflictivas pero a veces dejamos de ver esas ocasiones en las que podría haber salido la frustración pero supo manejarla, ahí es donde queremos que pongáis la atención, buscar situaciones para marcarlas positivamente como anclando la bandera de lo que sí queremos que ocurra, esto es un ejercicio super importante casi en todas las situaciones que queremos trabajar con nuestros hijos, puntualicemos lo bueno, la capacidad, el logro… así nuestros niños tendrán más claro el camino hacia donde queremos llevarlos!!! Cualquier pequeño paso que haga tu pequeño, debe ser celebrado.\nAcompañe al niño a aceptar aquello que no puede cambiarse: Se suele decir que no existen los problemas porque si hay solución se soluciona, y si no la hay no es un problema sino que es un hecho. Hay cosas que simplemente no pueden cambiarse y ahí es donde nuestros pequeños han de sentir que los entendemos y acompañarlos en todo el proceso de “sentir” que tiene este proceso, desde que sube hasta que baja. Hay una frase que nos encanta: Más nervioso tú, más tranquila yo” cuando vivenciamos estos momentos sale a relucir en nosotros temas personales, nuestras propias frustraciones o que, simplemente, personalizamos lo que está ocurriendo agrandando y potenciando la acción cuando en el fonde hemos de ser contenedores de las emociones de nuestros hijos.\nBusque situaciones cuando no esté directamente implicado en ellas: Pídale a su hijo que nombre todas las cosas que lo enojan, cuando tenemos niños no verbales… un imagen vale más que mil palabras, utilice imágenes para, fuera de la situación propiamente dicha, trabajar la situación generando empatía, comprensión y razonamiento. Es muy importante no hacer este ejercicio en el momento de frustración cuando la parte racional está más bloqueada que la emocional. Esas fotos pueden servirnos para después de identificarlas como focos de frustración invite a su hijo que la rompa en pedazos pequeños (esto proporciona una liberación física muy necesaria de la emoción) y la arroja al aire. Luego junte las piezas y tírelas para siempre.\nRespiración profunda. Probablemente has escuchado mucho sobre el poder de la respiración profunda últimamente, y por una buena razón. Cuando se hace correctamente, la respiración profunda puede calmar los sentidos de un niño y ayudarlo a superar un evento frustrante sin recurrir a gritos. El mejor momento para practicar la respiración profunda es cuando ambos están tranquilos. Hasta que se acostumbren, los niños tienden a asociar la respiración profunda con la respiración rápida, lo que tiene el efecto contrario. Es importante trabajar estas destrezas antes de necesitarlas para que tengamos la habilidad antes de que la necesitemos en una situación estresante. Podemos hacer el ejercicio de… respiro la flor que tengo en una mano e hincho el globo que tengo en la otra! De una manera gráfica hacemos esto como una actividad diaria que luego puede hacer que nuestro niño conecte con… la flor… el globo… cuando realmente lo necesitemos, o podemos hacerlo nosotros para prepararnos a afrontar estas difíciles situaciones, cuando nuestro niño nos vea identificará que es momento de coger el control de nuestras emociones y dejarlas pasar hasta que acaben y volvamos a reubicarnos emocionalmente.\nEnseñe el semáforo de la relajación: Además de enseñar que el rojo significa detenerse, el amarillo significa reducir la velocidad y el verde significa ir, es necesario ir un paso más allá enseñándoles a visualizar una luz roja para detenerse en un momento de frustración. Esto es cuando pueden aprovechar la respiración profunda para calmar sus mentes y cuerpos. Cuando cambian a una luz amarilla, deben pensar en tres posibles soluciones (¿Pedir ayuda? ¿Intentar de nuevo? ¿Pregunta?). Cuando visualiza la luz verde, pueden elegir una opción y avanzar. Siga adelante y cree un gran semáforo con papel de construcción para pegarlo en su refrigerador como referencia. Con el tiempo, este proceso se convertirá en una segunda naturaleza y las crisis se desvanecerán.\n“Cuando tengas una duda en hacer o no hacer, siempre haz,\nporque si te equivocas te quedará la experiencia,\ny si no haces, te quedará la frustración!”


Inici > Delegacions > Delegacions del Govern > Delegació del Govern a la Comunitat Autònoma de Galícia > Actualitat > Notes de premsa > Notas > 2022 > abril > Más de diez mil estudiantes de la provincia de Lugo participaron el año pasado en las actividades del Plan de Convivencia en los centros escolares\nMás de diez mil estudiantes de la provincia de Lugo participaron el año pasado en las actividades del Plan de Convivencia en los centros escolares\nLa subdelegada del Gobierno preside la reunión de la Comisión, en la que participaron responsables de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado y de Educación\nIsabel Rodríguez destaca la importancia de este Plan del Ministerio del Interior para prevenir riesgos a los menores\nLa programación facilita que los escolares conozcan los riesgos de las nuevas tecnologías y que sepan defenderse de situaciones de acoso o violencia de género\nDurante el primero trimestre de este curso se celebraron 170 actividades en 120 centros educativos, con la participación de 4.372 personas\nLa subdelegada del Gobierno, Isabel Rodríguez, se felicitó hoy porque la evolución de la crisis sanitaria está permitiendo la reactivación del Plan Director de Convivencia y Mejora de la Seguridad en los centros escolares de la provincia, que este curso pudo recuperar la actividad presencial luego del paréntesis impuesto por la pandemia.\nLa subdelegada, que presidió una reunión de la Comisión provincial de seguimiento del Plan Director, reconoció el esfuerzo realizado durante los dos años de pandemia tanto por la comunidad educativa como por los equipos de la Policía Nacional y de la Guardia Civil de la provincia que, pese a las dificultades, siguieron trabajando en la formación en seguridad del alumnado, del profesorado y de los padres y madres de escolares.\nIsabel Rodríguez destacó que gracias a implicación de los formadores y de la comunidad educativa fue posible que, a pesar de las circunstancias sanitarias, 11.386 personas, entre alumnos, profesores y padres y madres, participaran en las 408 actividades realizadas en 147 centros escolares de la provincia de Lugo al amparo desde Plan del Ministerio del Interior.\nLa subdelegada explicó que “estos datos demuestran la buena acogida que tienen en la comunidad escolar las actividades del Plan Director, diseñadas para prevenir riesgos a los menores, fomentando en los niños y niñas una cultura de prevención contra las adicciones y riesgos en el uso de internet y de las redes sociales y para que aprendan a hacerle frente a situaciones como lo acoso o la violencia de género”.\nEl número de escolares de la provincia que participaron en las actividades, la mayoría de ellas celebradas por medios telemáticos, fue de 10.397. Participaron también 619 profesores y 370 madres y padres. En cuanto a la temática, las que suscitaron mayor interés fueron las dedicadas a formar a los escolares en los riesgos que presentan las nuevas tecnologías y las redes sociales, que fueron 204, la mitad de las actividades celebradas el año pasado. También se impartieron charlas sobre acoso, adición a drogas y alcohol, violencia de género y bandas juveniles.\nEn la reunión, que tuvo lugar esta mañana en la Subdelegación del Gobierno, participaron, además de Isabel Rodríguez, el director del alta Inspección de Educación en Galicia, Manuel Regueiro; la jefa de la Unidad contra la Violencia sobre la Mujer, María Luisa Castro; el inspector de Educación de la Xunta de Galicia en Lugo, José Casimiro Pérez; el capital jefe de la primera Compañía de la Guardia Civil Manuel Garrido; el delegado de Participación Ciudadana de la Policía Nacional, Rubén Darío Veiga; los formadores de la Guardia Civil, Ramón Peña y Héctor Méndez, y el secretario general de la Subdelegación, Víctor Fraga.\nEl curso 2021/2022\nEn el actual curso académico está reactivándose el Plan de Convivencia en los centros escolares de la provincia, una tendencia que se observa en los datos del primero trimestre en el que ya se realizaron actividades en 120 colegios e institutos de la provincia. Los equipos de formadores de la Policía y de la Guardia Civil realizaron en esos centros 170 actividades en las que participaron 4.372 personas.


GP Australia: Victoria de Rosberg en un doblete de Mercedes – Arte Motor\n20 marzo, 2016 7 octubre, 2017 Pilar Gimeno Fórmula 1, Noticias\nMercedes ha terminado el año tal y como lo terminó, dominado de principio a fin. A pesar de que ambos monoplazas han realizado una mala salida y se han visto superados por varios pilotos a lo largo de la carrera han sabido reponerse y acabar haciendo un doblete encabezado por Nico Rosberg.\nLa mala salida de ambos Mercedes, que se han obstaculizado mutuamente en los primeros metros ha sido aprovechada por los Ferrari, que han comenzado la carrera en las primeras posiciones.\nMás adelante, en la vuelta 19 ha tenido lugar el momento por el que será recordada esta carrera. Fernando Alonso y Esteban Gutiérrez han chocado cuando el asturiano intentaba adelantar al piloto de Haas. La peor parte se la ha llevado Alonso, que a pesar de salir ileso del accidente su McLaren ha quedado completamente destrozado. La FIA ha decidido no sancionar a Gutiérrez ya que el accidente ha sido causado por la coincidencia de una frenada más tarde de lo habitual del español y de una frenada antes de tiempo de Gutiérrez.\nA lo largo que avanzaba la carrera Ferrari se deshinchaba con la retirada de Raikkonen y el bajo ritmo de Vettel, mientras que Mercedes iba creciendo como la espuma. Finalmente Vettel se ha visto superado por ambos Mercedes, quedando relegado al tercer escalón del podio.\nDestable la actuación de Carlos Sainz, que ha finalizado en novena posición en una carrera plagada de rivalidad con su compañero de equipo.


Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes - Acupuntura para adelgazar antes y despues de rinoplastia\nRutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes - Jugos verdes para bajar de peso recetas de pollo\nRutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes Ponte en forma con este fabuloso entrenamiento de principiantes para adelgazar. Es una gran rutina de ejercicios con la que podemos. Por ello, para aquellas personas que Además, cuentan con la gran venta de que esta rutina para bajar de peso Ahora bien, si sois principiantes, os. Cuáles son los ejercicios que los hombres deben hacer para bajar de peso. La rutina la puedes realizar en cualquier máquina de cardio en modo manual. La sopa de auyama sirve para adelgazar Este entrenamiento de principiantes para adelgazar es perfecto para aquellas personas que os introducís en el mundo del deporte y queréis reducir vuestro porcentaje de grasa corporal. Combina ejercicios relativamente sencillos de realizar, con cardio estacionario que nos ayude a optimizar el proceso de adelgazamiento. Yo padecí sobrepeso y probé de todo. A cada uno le funcionan remedios distintos, y yo tuve suerte de encontrar el que funcionó para mí. Logré adelgazar 8kg en un mes… quien tenga el mismo problema y quiera ver mis fotos del antes y el después puede enviarme un correo a secretosdelara gmail. Hola, me gustaría empezar esta rutina ya que hace tiempo que no hago deporte pero me asaltan unas dudas. Tengo que hacer los 4 días seguidos o hay que introducir un día de descanso entre ellos? Utilizamos cookies Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes mejorar la experiencia de nuestros usuarios a la hora de navegar por nuestra web. Al utilizar esta web aceptas su uso. Para bajar de peso puede ser suficiente con afinar nuestra alimentación y eliminar ciertos productos de la misma. Como veremos a continuación, existen ciertos ejercicios que nos proporcionan una serie de beneficios a la hora de perder peso que todo el mundo debería realizar salvo que tengan alguna lesión o limitación funcional que se lo impida. Estos ejercicios suelen ser aquellos que implican grandes grupos musculares y que nos obligan a mover una gran masa muscular durante la realización del mismo. El peso de una persona es la suma de su masa muscular, su masa ósea los huesos , su grasa tanto corporal como visceral y sus órganos. Un claro ejemplo son las personas mayores, que tienden a tener poca masa muscular, con todos los problemas que eso les conlleva de ahí que se promueva la actividad física entre las personas mayores. Por el contrario, cuando hablamos de " pérdida de grasa ", nos centramos exclusivamente en eso, aunque puede que perdamos una mínima cantidad de masa muscular. Por norma general, los burpees son odiados o amados igual que las dominadas. Ejercicio para bajar de peso en el gym ejercicios. Como bajar de peso rapidamente mujeres latinas Lo mejor para bajar de peso en chile. Bebidas de como bajar de peso. Cirugia para bajar de peso en ecuador partido. Te ves puteado Gero sin ofender..muy cansado pues...saludos desde CDMX. Hola Bella !!!Donde consigo esa raiz....O cual arbol frutal es ????Graciasss .... AMO❤ En Costa Rica no desayunamos NUNCA con arroz, qué cool ver cómo comen en otros lugares del mundo! Love you❤.\nComo hago para centrar la imagen?\npara eliminar la grasa debajo del pezon (parte baja del pectoral) Cuantas veces por semana se hace este circuito?\nYo quiero aprender💪🏽\nMuchas gracias, excelente estiramiento!\nEstoy entusiasmada voy intentarlo hoy aver que tal me funciona muchas gracias por compartir\nPOR: Salud Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. Adelgazar no solo es tema de estética, sino también de salud. Tampoco es un tema exclusivo de mujeres, hay varones que necesitan hacerlo. En este caso, una forma de lograrlo es a través de ejercicios efectivos para bajar de peso. Podéis escoger la que mejor se adapte a vuestras posibilidades, tiempo y objetivos. Pero, sino queréis navegar buscando contenido adicional, al acabar con la explicación de este artículo, encontraréis dos rutinas. Las dos enfocadas también a adelgazar. Y la otra a mujeres. Aunque no se deban de hacer ejercicios que toquen directamente el tren superior, es importante calentar las articulaciones de la muñeca, Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes y del manguito rotador, ya que indirectamente participan. Lo que tienes que tener en mente es que, con una simple rutina no es suficiente. Weight loss pills and ic. Metformina 850 mg para bajar de peso dosis jewelers Disney christmas castle show reviews. Batidos con bebida de avena para adelgazar. How to lose tummy fat in 6 days. 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De acuerdo con Durkinesta serie de ejercicios son efectivos, pero tienen que Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes continuos y repetitivos.\nCombina ejercicios relativamente sencillos de realizar, con cardio estacionario que nos ayude a optimizar el proceso de adelgazamiento. Yo padecí sobrepeso y probé de todo. A cada uno le funcionan remedios distintos, y yo tuve suerte de encontrar el que funcionó para mí.\nDieta para bajar de peso sin tiroides Batido de maca para bajar de peso\nDieta para bajar de peso semana numero tres Como funciona el topiramato para bajar de peso\nLogré adelgazar 8kg en un mes… quien tenga el mismo problema y quiera ver mis fotos del antes y el después puede enviarme un correo a secretosdelara gmail. La buena dieta: Alcachofa para bajar de peso funcionalidad.\nA continuación explicaremos cada una de las cosas que necesitas para poder conseguir superar el reto. El calendario y la ejecución de los entrenamientos de cada uno de los días. Y, finalmente, los vídeos que explican cada ejercicio. Si tienes alguna duda, puedes escribirnos a retosvivo lavanguardia.\nEste ejercicio sirve para trabajar el tren inferior. Haz click aquí para ver la ejecución del ejercicio. Para hacer el ejercicio hay que adelantar una pierna y bajar de nuevo a 90 grados. Es importante no poner las piernas en Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes, sino ligeramente separadas para no perder el equilibrio.\nCon las piernas a 90 grados hay que empujar hacia arriba. Al sentir la contracción se baja la pierna. Si se quiere hacer con menor intensidad, al bajar la pierna la debemos apoyar en el suelo. Para aumentar la intensidad del ejercicio debemos subirla y bajarla sin tocar el suelo. Para la tabla tenemos dos opciones, la alta y la baja.\nLa primera consiste en mantenerse boca abajo apoyados sobre las puntas de los pies y las manos, con los brazos estirados. La postura en la segunda cambia ligeramente: en lugar de sujetarnos con las manos, lo haremos con los codos y antebrazos. Brindisi recomienda la segunda para los principiantes. Sí, los que se convierten en la deseada tableta de chocolate. Para hacerlo debemos poner las manos en la nuca, dejar un espacio como del tamaño de una naranja entre la barbilla y el pechoflexionar las rodillas y poner los pies en puntillas para mantener las lumbares pegadas al Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes.\nCon una postura similar a la de los abdominales crunchcruzamos una pierna sobre la otra. Al subir juntamos el codo con la rodilla de la pierna opuesta. La postura de las flexiones es similar a la de la tabla, apoyados sobre las puntas de los pies y las manos, y dejando caer la cadera. Para bajar el nivel de dificultad podemos apoyar también las rodillas.\nPara este ejercicio necesitaremos unas mancuernas, que podemos hacer en casa con botellas de agua.\nLa dieta de los tres dias original Weight loss italiano Cardio intenso 22 minutos adelgazar en casa by gymvirtua. Nopalina es buena para bajar de peso. Dieta sopa quema grasa embarazo. Efek wrp diet tea. Exceso de grasa corporal codycross. Que verduras son mejores para bajar de peso. Como adelgazar aductores de cadera. Polimero lineal de amino acidos para adelgazar. Pastillas para adelgazar p571. Dieta depurativa de dos dias desde miami. Como bajar de peso sin comer vegetales. Erik riolobos antes y despues de adelgazar. Recupera a tu ex en 30 dias adelgazar. Cirugia capilar antes y despues de adelgazar. Best whole food plant based diet recipes. Adelgazar la cara hombres g. Que ejercicios puedo hacer para bajar de peso rapidamente. Las 6 comidas del dia para adelgazar. Te de rooibos ayuda a bajar de peso. 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Desde ahora, consigue todos los retos que te propongas con Rutina de ejercicios para bajar de peso para hombres principiantes.\nAl minuto. La derecha carga contra el PSOE por las negociaciones. Comerse la noticia. Alcoholismo y perdida de peso repentina. How much weight will i lose if i eat fruit only. Sopa de tomate adelgazar. Bajar de peso con agua caliente. La semilla de papaya para bajar de peso. Nuevo producto para bajar de peso herbalife.\nQue hay que cenar para adelgazar. No hacer dieta. Dieta mediterranea para perder peso pdf. Vitonica dieta definicion avanzada.\nQue puede causar la perdida de peso repentina. Semilla de lino molida para adelgazar. Tiroiditis hashimoto y perdida de peso.\nEs bueno tomar agua de jamaica para adelgazar contraindicaciones. Estoy desesperada por bajar de peso que hago con. Asturnatura guia al gas marinas para adelgazar. Cuantas calorias debo comer por dia para bajar de peso. Recetas de cocina faciles y economicas para bajar de peso. 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Bayer lanza Jaydess®, nuevo Sistema Intrauterino de anticoncepción - ACTUALIDAD\nConsulte más información sobre anticonceptivos (en inglés) enwww.bayerpharma.com/contraception\nEl Grupo Bayer es una empresa mundial especializada en los campos de la atención a la salud, nutrición y material de alta tecnología. Bayer HealthCare, un subgrupo de Bayer AG con ventas anuales de €20.000 mil millones (2014), es una de las innovadoras compañías líderes mundiales en la atención a la salud e industria de productos médicos y tiene su sede en Leverkusen, Alemania. La compañía combina las actividades globales de las divisiones Animal Health, Consumer Care, Medical Care y Pharmaceuticals. La meta de Bayer HealthCare es descubrir y fabricar productos que mejoren la salud humana y animal en todo el mundo. Bayer HealthCare tiene 60,700 empleados (31/dic/2014) y está representada en más de 100 países. Más información está disponible enwww.healthcare.bayer.com\nDoctora Tatiana Montero, asesora en temas de Salud femenina del Departamento Médico de Bayer.


"No veo como algo imposible que Boca pueda traer a Podolski, quedamos en hablar a mitad de año", reveló el representante Rodrigo Codas | TNT Sports\n"No veo como algo imposible que Boca pueda traer a Podolski, quedamos en hablar a mitad de año", reveló el representante Rodrigo Codas\nEl representante, que actuó como intermediario en operaciones como la de Adebayor a Olimpia, reconoció que la llegada del alemán campeón del mundo al "Xeneize" podría concretarse\n10 de Mayo 2020 · 12:41 hs\nLukas Podolski, delantero del Antalyaspor de Turquía | EFE\n¿Lukas Podolski puede ser refuerzo de Boca? Todo se inició a partir de un comentario de Carlos Zambrano en una transmisión de Instagram Live. El defensor peruano del "Xeneize" admitió que el alemán campeón del mundo en 2014 le había 'pedido' que lo lleve a Boca.\nAhora quien habló al respecto es Rodrigo Codas, agente que trabaja como intermediario en operaciones que involucra transferencias de este tipo. De hecho, fue quien posibilitó el arribo de Emmanuel Adebayor a Olimpia (Paraguay).\n"No veo como algo imposible que Boca pueda traer a Podolski, quedamos en hablar a mitad de año. Boca es el club de mayor referencia en Sudamérica, acá no va a venir de paseo", indicó el representante.\nAdemás, en la entrevista con el programa partidario "Mundo Boca radio", apuntó: "Si Lukas Podolski está dispuesto a hacer un esfuerzo como iba a hacer en Olimpia, los números para Boca no serían imposibles. El está dispuesto a jugar en Sudamérica".\nPodolski tiene 34 años y actualmente se desempeña en Antalyaspor (Turquía). "Hablamos de que Podolski es un jugador campeón del mundo, si dijo que quiere venir a Boca es así. Cuando hablé con él también estaba interesado en el manejo del marketing y eso en Boca va muy bien", detalló Codas.\n"Figuras del fútbol europeo están mirando para Sudamérica. China, la MLS y Arabia, ya no se ven como ligas de retiro. Podoslki si va a Boca va a querer borrar esa imagen que dejó De Rossi. Estoy seguro que pueden llegar a un arreglo", completó.


(Redirigido desde «A Nightmare on Elm Street»)\nA Nightmare on Elm Street (Pesadilla en Elm Street en España y Perú, Pesadilla en lo profundo de la noche en Argentina, Pesadilla en la calle del infierno en México, La Pesadilla de la Calle Elm en Venezuela, Pesadilla en la calle Elm en Chile, y Pesadilla sin fin en Colombia) es una película slasher sobrenatural estadounidense de 1984 escrita y dirigida por Wes Craven y producida por Robert Shaye. Es la primera entrega de la franquicia A Nightmare on Elm Street y está protagonizada por Heather Langenkamp, John Saxon, Ronee Blakley, Robert Englund como Freddy Krueger, y Johnny Depp en su debut cinematográfico. La trama se refiere a cuatro adolescentes que viven en una calle de la ciudad ficticia de Springwood, Ohio, que son invadidos y asesinados en sus sueños, y por lo tanto asesinados en realidad por un asesino quemado con un guante de cuero afilado.\n10 Recepción de la crítica\n13 Adaptación de 2010\nEl 22 de marzo de 1981 en la ciudad de Springwood, Ohio, la adolescente Tina Grey (Amanda Wyss) tiene una horrible pesadilla en la que es perseguida por un hombre que lleva un jersey rojo y verde, un sombrero y un guante con cuchillas en su mano derecha. La persigue por un cuarto de calderas que parece no acabar, hasta que la atrapa y ella despierta gritando. Al día siguiente se da cuenta de que su amiga Nancy Thompson (Heather Langenkamp) ha tenido el mismo sueño.\nOtra productora que se interesó en un principio por el proyecto fue Paramount Pictures, que sin embargo también declinó producirlo debido a la semejanza con Dreamscape, película de 1984 que en ese momento se estaba produciendo, pero al final, fue un fracaso en taquilla.\nOtra empresa interesada fue Universal Pictures, pero declinaron la oferta, porque los ejecutivos y productores principales comentaron que la historia no era interesante.\nFinalmente, la corporación independiente y en ciernes New Line Cinema dio al proyecto el visto bueno que necesitaba, pero para poder pagar por la producción, tuvo que recurrir a inversores externos.\nCon un presupuesto de $1,8 millones, el inicio del rodaje tuvo lugar en junio de 1984 y finalizó en julio del mismo año. La dirección ficticia del hogar que aparece en la película es calle Elm (Elm Street) 1428. La casa en donde ocurrieron las grabaciones era en realidad una propiedad particular localizada en Los Ángeles, California, ubicada en la Avenida North Grenesee 1428.\nVarios actores que participaron en este primer filme, también aparecieron en participaciones especiales en secuelas de la saga. John Saxon revive el papel del padre de Nancy en la ya mencionada tercera parte de la entrega (1987) y en la película de 1994, en donde también se interpretaba a sí mismo. Jsu García, que al inicio de su carrera era conocido como Nick Corn, hizo una pequeña aparición en Freddy's Dead: The Final Nightmare en 1991. Johnny Depp quien interpretó a Glen apareció como cameo de sí mismo en un televisor en la sexta película de la serie.\nDurante la edición y las proyecciones de prueba, varias escenas tuvieron que ser descartadas mientras que algunas fueron reemplazadas:\nDespués de que Freddy Krueger asesinaba a Tina, ella caía del techo sobre su cama llena completamente de sangre y la hacía salpicar por todas partes, según Craven, la Motion Picture Association no le dio su aprobación para que ese fragmento de solo 1 segundo de duración apareciera en la cinta, a lo cual se vieron forzados a cortarla, sin embargo, la escena fue incluida en algunas versiones para la televisión.\nCuando Nancy veía por primera vez el cuarto de calderas en sus sueños, encontraba una habitación con una cama y varios objetos, lo que indicaba que ahí es donde vivía Freddy cuando estaba vivo, para esta escena, habían construido un set de la habitación, pero la escena no se utilizó en la edición final, únicamente existe una foto del set con el asistente de producción Rachel Talalay.\nCuando la madre de Nancy le contaba la historia de quien era Freddy Krueger, mencionaba que tanto ella como Tina, Glen y Rod, además de otros niños de la calle tenían hermanas o hermanos que fueron víctimas de Freddy, simplemente los diálogos no fueron incluidos en la película.\nDespués de que Freddy absorbía a Glen dentro de su cama, este resurgía completamente lleno de sangre en todo el cuerpo para posteriormente caer muerto, la escena fue reemplazada por la escena en la que litros de sangre brotaban desde la cama de Glen.\nMientras Nancy huía de Freddy en su pesadilla, ella salta de unas escaleras y se veía una toma en la que se mostraba como caía desde el cielo hasta caer en su jardín, se había filmado la escena en frente de una tela azul para agregarle imágenes del cielo en post producción, pero fue descartado.\nDurante el final, se veía una toma en la que el vehículo que tenía a Nancy y sus amigos encerrados era conducido por Freddy al volante, la escena fue descartada durante la edición final.\nAdaptación de 2010[editar]\n↑ Crítica en Variety Archivado el 22 de octubre de 2010 en Wayback Machine.\n↑ Premios y Nominaciones en IMDb«Consultado el 7 de marzo de 2010»\nBox Office Mojo: elmst\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=A_Nightmare_on_Elm_Street_(película_de_1984)&oldid=140045736»\nEsta página se editó por última vez el 29 nov 2021 a las 23:39.


¡Es 129 años por este año! ¡En cuanto al suministro de agua moderno, Yokohama empieza! Yokohama-shi sostuvo por fundación del suministro de agua moderna la exhibición del tablero aniversaria\nEn último lugar pon al día la fecha el 11 de octubre de 2016\nHay muchas cosas del origen del Yokohama, pero el suministro de agua es uno, también. El suministro de agua moderno que el suministro de agua de Yokohama es el primero en Japón ※Hice esto y el suministro de agua se empezó para (1887) diez por año 17 días un mes en 1887 y grandemente contribuyó al desarrollo de la próxima ciudad. Realizo los trabajos de la extensión después de la fundación durante aproximadamente 130 años y construyo el suministro de agua actual y el mantenimiento está haciendo establemente todavía una línea del conducto más de la planta de purificación de agua y 9,000km todos los días a proporciónalo con agua.\nVen al sitio de una acción por todos los medios cuando despliegas a una fotografía o un modelo sobre todo en el momento de la fundación el 17 de octubre que ése es un día conmemorativo de la fundación 129 año.\n※Suministro de agua moderno…El suministro de agua que me filtro el agua que alojé de los ríos y lo proporciono con agua por presión de existencia que usa las cañerías férricas y puedo usar cuando quiera\n[el descargo de la prensa] ¡Es 129 años por este año! ¡En cuanto al suministro de agua moderno, Yokohama empieza! Sostengo la exhibición del tablero en un anual de fundación de suministro de agua moderno (PDF: 235KB)\nBotones ID: 595-271-113