Mascarilla protectora facial ffp2 con almohadilla nasal blanca\nXINQUEEN Mascarilla protectora facial ffp2 con almohadilla nasal blanca\nNombre de producto: Mascarilla FFP2 Xinqueen\nModelo: XYR-0095. FFP2 Eficiencia de filtración bacteriana: = 95%\n- EN 149:2001+A1:2009 // FFP2\n- Reglamento (UE) 2016/425 del Parlamento Europeo y del Consejo:\nProcedimiento de evaluación de la conformidad, cumpliendo los requisitos de salud y seguridad especificados en el Anexo II del Reglamento.\nMascarilla no reutilizable con goma elástica.\n- 70% non-woven (tela no tejida).\n- 30% Melt-blown fabric (Tela fundida por soplado)\nCuerpo de la máscara, pinza nasal y agarre de la máscara\nEsta máscara facial protectora es un equipo de protección respiratoria desechable que ayuda a proporcionar protección contra partículas transportadas por el aire. Se expande para aportar una mayor sensación de amplitud, ayudando a aumentar el área de superficie y de este modo mejorando la respiración.\nEsta mascarilla desechable está diseñada para un uso de protección general, utilizando materiales resistentes y biocompatibles, que ayudan a proporcionar una protección respiratoria de calidad, fiable y cómoda para las personas. Su objetivo es reducir la exposición del usuario a ciertas partículas transportadas por el aire, incluidos los aerosoles de partículas pequeñas y las gotas grandes (todos los aerosoles sin aceite). Protege de la exposición a los aerosoles biológicos, incluidos los virus y las bacterias. Este producto no es una máscara quirúrgica y no debe utilizarse en quirófanos o en operaciones invasivas y tampoco es apta para proteger contra gases nocivos y vapor, o para entornos hipóxicos, operaciones subacuáticas, escapes y lucha contra incendios. Este producto no es adecuado para lugares de trabajo con llamas abiertas (como soldadura, fundición, etc.).\n• Material resistente al agua incluyendo la pinza nasal flexible.\n• Informe de Ensayos CE emitido por BSI GROUP the Netherlands B.V.\n• Condiciones de conservación: Almacenar en lugar con relativa baja humedad, libre de gases corrosivos, bien ventilado y evitando altas temperaturas (>30ºC).\n• Mascarilla de uso personal\n• Duración de uso máximo: Por cuestiones de comodidad e higiene, se recomienda no usar la mascarilla por un tiempo superior a 4h, se puede usar varias veces, a condición de que se retire siempre siguiendo las instrucciones.\n• Eliminación de la mascarilla: Las mascarillas se deben desechar en un contenedor provisto de una bolsa de plástico (preferiblemente con tapa y control no manual). Se recomienda utilizar doble bolsa para preservar el contenido de la primera bolsa en caso de desgarro de la bolsa exterior.\nPara la colocación de las mascarillas higiénicas no reutilizables se recomienda hacerlo sobre la piel desnuda (es decir, sin la presencia de cabello) y respetando los siguientes pasos:\n1. Lavarse las manos con agua y jabón o frotarlas con solución hidroalcohólica antes de manipularla\n3. Posicionar la mascarilla en la cara, a la altura de la nariz. Si se dispone de pinza nasal ajustarla\n4. Sostener la mascarilla desde el exterior y sujetar\n8. Verificar que la mascarilla está colocada correctamente. Para esto es necesario verificar la ausencia de las molestias respiratorias\n9. Una vez ajustada, no tocar la mascarilla con las manos. Si es necesario tocarla se debe previamente lavarse las manos con agua y jabón o frotárselas con una solución hidroalcohólica.\n3. Retirar la mascarilla sin tocar la parte frontal de la misma;\n4. Para desechar definitivamente véase el apartado eliminación de la mascarilla;


Tema en 'Glicinia (Wisteria)' comenzado por dlaxina, 5/6/08.\nUna de ellas (la de la primera foto) ha ramificado desde la base y ya ha cubierto un poco de muro, pero la otra (segunda foto) no. Mi pregunta es si puedo podarla para que se parezca más a la otra, por donde hay que podar en el caso de que se pueda y cual es la época adecuada.\nRe: Wisteria, cómo hacer que ramifique?\nNo tienes otro remedio que podarla abajo por encima de un nudo. Yo me esperaría al invierno y la cortaría a 300 cm de la tierra dejando un par o tres nudos debajo del corte.\nMuchas gracias por contestar Juan Jose, me imagino que querrás decir 30 cm. no 300 ?.\nPerdona por el error. lo correcto sería 30 cm.\nJuan José Cubero, 10/6/08\n¿Ya te dijeron que es muy difícil hacer florecer la Wisteria en maceta?\nMe gustaria saber de experiencia reproduciendo wisteria en el tropico. Me gustaria que estuviera en mi jardin. Vivo en Costa Rica\nRoxana Gonzalez, 12/6/08\nTu pregunta me ha llamado la atención porque en muchas plantas indican las zonas donde viven y la wisteria dicen 5 a 10, por lo que dificilmente vivirá en Costa Rica.\nAhora bien estaría encantado que me llevasen la contraria y me dijesen que me equivoco\nJuan José Cubero, 12/6/08\nme dijeron que en maceta era complicado que se dieran bien porque las raíces crecen mucho, aún así, voy a probar a ver que tal van (de momento están muy bonitas y sanas). Sobre lo que me comentas de las flores, este es el primer año que las tengo y las dos han dado un montón de flor.\nJo, pues que suerte, porque yo tengo varias clientas que las tienen en maceta, les aseguraron que ya habían florecido y no hay forma de que vuelvan a florecer... Vaya mano que tienes!!!\nAñado algo que quizá tiene interés. las glicinias de semilla tardan años en florecer, como 15 y así. Por eso se suelen reproducir por esqueje que en cuanto crece es como si tuviese la edad de la planta madre. No hay limites a que florezca en maceta, pero exige abono pobre en nitrogeno y rico en fosforo y potasio, para compensar la falta de raices. Si se abona con mucho Nitrogeno , hace mucha hoja, crece mucho pero florecerá poco.


Una tormenta de arena suspende los entrenamientos en Bahrein - MARCA.com\nFERRARI, TOYOTA Y BMW HAB�AN DECIDIDO DESPLAZARSE AL DESIERTO PARA EVITAR EL MAL TIEMPO DE EUROPA\nUna tormenta de arena suspende los entrenamientos en Bahrein\n� Hasta la interrupci�n de los ensayos, el brasile�o Felipe Massa hab�a marcado el mejor tiempo\n11/02/09 - 17:03.\nUn tormenta de arena, cuando apenas se hab�a cumplido hora y media de pruebas, ha anulado la segunda jornada de pruebas que las escuder�as Ferrari, Toyota y BMW est�n realizando en el circuito del desierto de Bahrein.\nEstas tres escuder�as, que han acudido a Bahrein para evitar el mal tiempo de esta �poca en Europa, apenas si han podido rodar y el que mas lo ha hecho ha sido el polaco Robert Kubica (BMW) con 22 vueltas.\nEl mejor tiempo hasta la interrupci�n de las pruebas lo ha marcado el brasile�o Felipe Massa que ha marcado un tiempo 1:33.639 en la mejor de las 17 vueltas que ha podido rodar.\nRobert Kubica, que ha sido qui�n mas ha girado, 22 vueltas, a logrado un mejor tiempo de 1:34.398, mientras que el alem�n Timo Glock (Toyota), que ayer marc� el mejor tiempo con 1:33.501, hoy solo ha rodado 14 vueltas y su mejor tiempo ha sido de 1:34.902.\nMa�ana continuar�n las pruebas en el circuito de Sakhir en las que Massa ceder� el volante del Ferrari F60 al finland�s Kimi Raikkonen, Glock dejar� el Toyota TF109 al italiano Jarno Trulli, mientras que Kubica continuar� pilotando el BMW.


Boda de Albert y Laia en Barcelona - Atypical Photos\nDesde que vinieron a conocerme al estudio Albert y Laia, ya sabía que su boda sería muy especial. Aún no sabía como la organizarían, pero su personalidad, el gusto por el detalle y el deseo de ser ellos mismos siempre, ya prometía algo especial. Y no tardaron mucho en darme la noticia que yo sería su fotografo de boda !!\nPara esta bonita boda, en una casa rural en Barcelona conté con la ayuda de un fotografo de Madrid, Miguel Cañavate, que no se lo pensó dos veces, cuando le propuse venirse hasta Sant Boi de Llobregat, Barcelona\nAlbert y Laia se vistieron en la misma Masia de Canyelles, Barcelona, donde después hicieron la ceremonia civil y la cena. Con tiempo por delante y sin estar encorsetados por una habitación o un protocolo, las posibilidades creativas se multiplicaban. Si a eso le añadimos el magnifico trabajo de Daniela con su decoración floral y @starcarpas con su mobiliario, iluminación y la carpa, solo podía quedar una boda preciosa como así fue.\nLa boda prometía, pero sin duda, la realidad superó las expectativas. No faltó detalles, hasta un tatuador haciendo tattos a los invitados. Pero lo que hizo especial este maravilloso día, fueron todas las personas que asistieron: los papás tan relajados y predispuestos, los amigos y las amigas de los novios… y sobre todo, los mismo protagonistas del gran día.\nCuando confían en ti, eso se nota y mucho. Y a pesar de los nervios que puede suponer tu propia boda, los novios se soltaron y con todas la letras, estaban FELICES. Os deseo este mismo sentimiento durante el resto de vuestros días en pareja.\nSolo una cosa mas para ellos, Albert y Laia: GRACIAS y que la luz de vuestras miradas siga reflejando ese feeling que tenéis.\nCreo y espero que las imágenes os transporten a este día tan especial\nSiguiente entradaSesion de fotografia preboda en Barcelona\nSesion de fotografia preboda en Barcelona\n©2018 Atypical Photos - Hecha con 💖 por Gustavo Gonzalez


Cómo ordenar las vacunas contra el coronavirus, gripe y el neumococo – OmRadio.ar – Om Radio\nCómo ordenar las vacunas contra el coronavirus, gripe y el neumococo – OmRadio.ar\n«La distancia entre las vacunas no es un tema mdico en relacin que la vacuna puede perder efecto o generar menos efectos adversos».\nEn estos das, la Asociacin Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR) emiti unas recomendaciones con el fin de unificar criterios para dar informacin clara a los pacientes que, en todos los casos, «es prioritario que reciban la vacunacin contra Covid-19».\n«Como el turno de vacunacin contra el coronavirus la gente no lo puede manejar y esa inoculacin la queremos priorizar, hay que intentar espaciar todo lo que se pueda ese turno y el de la vacunacin contra la gripe y antineumocccica», detall a Tlam Alejandro Videla, vicepresidente de la AAMR.\nY continu: «Si este espacio puede ser 14 das como mnimo perfecto. Pero si me acabo de dar la vacuna de gripe y al da siguiente me llega el turno de la de coronavirus, me vacuno igual, porque la distancia entre las vacunas no es un tema mdico en relacin que la vacuna puede perder efecto o generar menos efectos adversos».\nVidela, quien es tambin mdico neumlogo del Hospital Universitario Austral, seal que este intervalo de 14 das tiene que ver con «poder monitorear mejor lo efectos adversos de las vacunas, sobre todo de la del coronavirus que en todos los casos tiene una autorizacin para uso de emergencia».\nSi el espacio entre vacunas «puede ser 14 das como mnimo perfecto. Pero si me acabo de dar la vacuna de gripe y al da siguiente me llega el turno de la de coronavirus, me vacuno igual»”\nEn este contexto, desde la AAMR establecieron cinco escenarios concretos y cmo hay que proceder en cada caso.\nEn primer lugar, sugieren a los y las profesionales transmitirles a los pacientes que es prioritario vacunarse contra Covid-19. As, si reciben notificacin de fecha de vacunacin de Covid, lo mejor es diferir la vacunacin antineumocccica o antigripal y priorizar la inoculacin contra coronavirus.\nEn segundo trmino, en caso de haber recibido el esquema completo para Covid se recomienda esperar 14 das para vacunacin antigripal y/o antineumocccica (que pueden darse juntas).\nEn el supuesto de haber recibido la primera dosis contra coronavirus, se recomienda esperar a recibir la segunda dosis y luego 15 das para vacunacin antigripal y antineumocccica.\nAhora bien, en caso de estar en lista de espera sin fecha definida para vacuna contra coronavirus la sugerencia es avanzar con la vacunacin antineumocccica y antigripal.\nFinalmente, seal Videla, si se recibi la vacuna antigripal y al da siguiente se recibe la notificacin para vacunarse contra coronavirus, lo ideal sera diferir esta vacunacin para dejar un espacio de 14 das pero si esto no es posible, se puede proceder con ambas vacunaciones.\nEn el supuesto de haber recibido la primera dosis contra coronavirus, se recomienda esperar a recibir la segunda dosis y luego 15 das para vacunacin antigripal y antineumocccica\n«Estas recomendaciones sirven para toda persona que tenga indicacin de recibir las dos (gripe y coronavirus) o en caso de que justo deba recibir la del neumococo (para el que se dan dos dosis en toda la vida)», explic Videla.\nY continu: «Eso incluye personal de salud, esenciales, trabajadores de la industria del alimento y el transporte, personal de seguridad, docentes, aparte de los grupos de riesgo».\nDesde AAMR explicaron que «durante la poca ms fra del ao ocurre un incremento significativo de las infecciones del tracto respiratorio por el aumento de la circulacin viral, donde diminutos microorganismos encuentran condiciones excepcionales para su persistencia en suspensin en el aire y la transmisin por esa va o por contacto a la va respiratoria de otras personas».\nLa circulacin de virus respiratorios fue baja en 2020 por el aislamiento, pero no puede descartarse que ante la liberacin de las medidas aumente produciendo una carga mayor de enfermedad, de ah la importancia de vacunarse tambin contra gripe y neumococo.\nNextPink Sweats realza el sonido clásico de la música negra – OmRadio.ar


El éxito de un jardín radiante es una iluminación adecuada\nInicio Lifestyle Decoración El éxito de un jardín radiante es una iluminación adecuada\nUn jardín correctamente iluminado es el marco perfecto para una casa radiante. La iluminación es la clave para apreciar los matices que aportan los tonos de las plantas, árboles y especies del jardín de tu hogar.\nPara que tu jardín y por ende tu hogar brille, comienza por iluminar la entrada de tu casa, esto hará que tus invitados se sientan acogidos. Una buena opción es colocar una lámpara al lado de la puerta con una luz de mediana intensidad.\nYa en el jardín puedes colocar lámparas de luz cálida cerca de las plantas que así lo permitan, es decir, que no se vayan a ver afectadas por la cercanía de una fuente de luz artificial. Este tipo de lámparas pueden ser muy pequeñas, entre tus especies, o reflectores para destacarlas.\nEn caso de que tengas piscina, las luces ideales son las lámparas a nivel del suelo con una luz cálida que transmitan relajación. ¿Y para iluminarla por dentro? Coloca luces de colores resistentes al agua en la orilla. ¡El resultado te encantará!\nLa iluminación es especialista en hacer lucir los espacios más amplios, así que si no tienes jardín, pero sí un patio, sácale provecho colocando lámparas LED en los muros, separadas por dos metros entre cada una. Así iluminarás el espacio completo y la luz blanca creará un lindo contraste.\nPara los senderos en la entrada de la casa, el patio o jardín, utiliza lámparas de estaca de luz blanca de baja intensidad, lucirán como una especia de antorchas y darán un aire romántico y de paz. Además, serán de gran utilidad cuando quieras hacer reuniones o fiestas en los espacios, pues harás que tus invitados sigan el sendero y no pisen el césped.\n¿Qué te parecen estas ideas? Te aseguramos que si las pones en práctica y además aplicas tu toque personal, tu jardín se llenará de magia y encanto.\nArtículo anteriorCómo convertir los sombreros en glamurosos complementos para tu look\nArtículo siguienteTrucos para que el sujetador equivocado no sea el culpable de dañar tu outfit


Asco de Vida / Hoy, estoy en Estados Unidos que me vine en busca de trabajo de lo que he estudiado. Puede que me quede para toda la vida por lo que mi novio y yo decidimos cortar cuando nos despedíamos en el aeropuerto. Yo lloraba y le pregunté que por qué el no lo hacía a lo que me contestó "yo soy un hombre, lloro por dentro". No se acuerda que yo fui la que le daba pañuelos cuando España ganó el mundial. ADV\nEnviado por ♀ Anónimo el 1 feb 2011, 13:02 / amor\nHoy, estoy en Estados Unidos que me vine en busca de trabajo de lo que he estudiado. Puede que me quede para toda la vida por lo que mi novio y yo decidimos cortar cuando nos despedíamos en el aeropuerto. Yo lloraba y le pregunté que por qué el no lo hacía a lo que me contestó "yo soy un hombre, lloro por dentro". No se acuerda que yo fui la que le daba pañuelos cuando España ganó el mundial. ADV\nVaya asco de vida (12243) - Haberlo pensado (410) - Menuda chorrada (1661)\n1 feb 2011, 17:02\nPues ya sabes lo que le importas.\nA favor\tEn contra\t60(118 votos)\nllanto muy selectivo. De todas maneras si lloró por el mundial y ahí no, no te merecia\nEste ADV me parece un poco desconcertante, no acierto a comprender porqué.\nA favor\tEn contra\t275(331 votos)\n#4 por caf123\n*******, alomejor te ha ido bien cortar con él.\nYa se acordará de ti la próxima vez que ganen, ya...\n#6 por lockzone\norgullo masculino, derrocado por una hazaña española jajaja que cosas da la vida!\nNo compares llorar cuando gano España que llorar por ti! eso era mucho mas importante!XD\nA favor\tEn contra\t8(160 votos)\n1 feb 2011, 17:03\nvoy a abrir un grupo en facebook: "parejitas noñas que creen que nos importan sus tontadas"\nA favor\tEn contra\t48(176 votos)\n#10 por anirt\nLos hombres aveces intentamos hacersnos los valientes, pero ten claro que al momento estaria llorando cuando nadie le mirara.\n#11 por pecosa77\nFue lo mejor que te ha pasado. Olvídate de él.\n#12 por arroba84\nSi tanto os quereís por qué no se esfuerza un poquito y también busca trabajo por allí para quedarse contigo? O si no busca trabajo por España.\n#13 por qfuertemeparece\nESTE ADV ES UN POCO LARGO ADEMAS DE LIOSO Y DESCONCERTANTE\n#14 por kuk\nEntonces no te arrepientas de haber cortado\n#17 por intereconomia\nEl futbol hace sacar al verdadero hombre que hay dentro...\n#18 por garnier\nHombres que lloran por un juego y no cuando pierden a la mujer de su vida...\n#19 por Misssweet\n1 feb 2011, 17:04\nPor lo menos creo que te sirvió para darte cuenta de las cosas no? No hay mal que por bien no venga.\n#21 por yeorge\nNo llorar por orgullo es una bobería.\n#22 por espe84\nAhí se nota la sensibilidad del macho ibérico...\nBueno... ¿Y has conseguido trabajo en EEUU o qué?\n#24 por manzanaroja\nVamos... que las apariencias engañan!\n1 feb 2011, 17:08\nPsss, no compares que España, por fin, haya ganado un mundial, con que te vayas a EEUU, además será que tu novio solo puede llorar de alegría, en el fondo es bonito\n1 feb 2011, 17:09\n#20 #20 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.eso es porque casarse es una gran cagada!XD\n#28 por nina123\n1 feb 2011, 17:12\nHombre, no lo culpes tanto, si ibais a cortar porque pensabais que a distancia no podíais confiar en el otro o no podéis tener una relación a distancia es que tanto tanto no os querríais, por lo menos no tanto para llorar!\n1 feb 2011, 17:13\n¿Tu novio se llamaba José Damián? ¿Cuando lloraba con España te decía "tira, tira"?\n1 feb 2011, 17:14\n¿No es un poco precipitado cortar por algo que no sabes si pasará? Me parece que a ninguno de los dos os importaba mucho la relación realmente.\n1 feb 2011, 17:16\nHombres, fútbol... No sé de qué te extrañas guapa.\n#32 por toctoc\nSinceramente no creo que que no llorara signifique que no la quisiera o que estuviera encantado de dejarlo...\n#33 por abe87\n1 feb 2011, 17:18\nINIESTA DE MI VIDAAAAA\n#10 #10 anirt dijo: Los hombres aveces intentamos hacersnos los valientes, pero ten claro que al momento estaria llorando cuando nadie le mirara.como sabes tu eso... que seguro que estaba llorando cuando nadie le mirara? no seras tu el novio?\ntu eres quien ha decidido irse, alomejor se artó de llorar al llegar a casa\n#36 por aburricion\nhay tios que van de machitos...puede que le importe mucho y no llora por hacerse el machito,o igual no le importaba...entonces ya sabes que hiciste bien en dejarlo.\n1 feb 2011, 17:22\nTu hombre llora por lo que llora, y está claro que por tí... no.\n#38 por imao\nle importa mas su nacion\n#39 por gatopardo\nal menos te ha dejado claras sus prioridades...bueno...más vale tarde que nunca...\nIgual cuando España ganó el mundial, él había perdido una apuesta...\n#41 por karocxrox\n1 feb 2011, 17:23\nle impota mas el futbol que tu, fue bueno dejarlo, si es así.\n#42 por dimopa\n1 feb 2011, 17:25\nSiempre metiendo el tema del fútbol...\n#43 por mariajocompany\nNo le importaras tanto, muchos hombres dejaron de serlo cuando ganó España xdd No se lo tengas en cuenta\n#44 por ach13\n1 feb 2011, 17:28\nyo lloro con peliculas y con la muerte mi abuelo no, como dice un comentario de arriba..\nhay gente asi.. de todas maneras, buscate a uno mejor xd\n#45 por comunista\nNo quiero parecer machista, pero si no sois tios no podeis comprenderlo, no creo que le importase mas el mundial que su relación i estoi seguro que es cierto eso de que llorava por dentro, muchas vezes los hombres con ciertos temas nos emocionamos i queremos llorar pero no lo sacamos a fuera cón lagrimas, llamadnos lo que querais reprimos, insentimentales, nosotros savemos como nos sentimos i porque lo hacemos. P.D: si quereis freirme a negativos adelante, yo no escribo para ser el mejor puntuado sino para expressar lo que pienso realmente.\n#46 por zetaesparragueta\n1 feb 2011, 17:32\nMe gustaría encontrar algún día el manual de instrucciones de un hombre.\n#47 por alcestes\n1 feb 2011, 17:33\nmi novio está en estados unidos y estoy que me subo por las pareces, como no vuelva adiós hombres, dimito!!\n1 feb 2011, 17:39\nEso es porque se ha quedado más agusto que un arbusto sin ti.\n#49 por ashrea\n1 feb 2011, 17:41\n#12 #12 arroba84 dijo: Si tanto os quereís por qué no se esfuerza un poquito y también busca trabajo por allí para quedarse contigo? O si no busca trabajo por España.Porque no se quieren ._. el 80% de las parejas en situaciones así terminan cortando. ¿Es taaaan dificil intentar compaginaros para veros, ponerse en el lugar del otro, aguantar un par de meses hasta que pueda ir él y encuentre trabajo también, etc...?\nY tampoco es como si tuvieras la posibilidad de trabajar allí toda tu vida 100%... Nunca sabes lo que va a pasar, así que me parece bastante precipitado haber tomado esa decisión.\n#50 por renesoto\nSi hubiera quitado lo de SOY UN HOMBRE y lo hubiera dicho con emoción, lo mismo es válido.


Es ley la reforma educativa en Illinois - Chicago Tribune\nEs ley la reforma educativa en Illinois\nJun 13, 2011 | 1:07 PM\nEl gobernador de Illinois, Pat Quinn, firmó la reforma educativa. (Antonio Pérez/CHICAGO TRIBUNE) (Antonio Perez / Chicago Tribune)\nEl gobernador Pat Quinn firmó hoy un paquete de reforma educativa que aumenta el tiempo que los estudiantes de Chicago pasan en el aula, y que otorga a los distritos escolares nuevos poderes para quitar a los maestros incompetentes y hace más difícil que se vallan a huelga.\n"La promulgación de la reforma educativa ha sido una de mis prioridades como gobernador, y uno de los principales objetivos de mi gobierno para la sesión legislativa de primavera. Estas reformas históricas nos ayudarán a asegurar que los estudiantes a través de Illinois aprendan de los mejores maestros", dijo el Quinn.\nEl Gobernador, también agradeció a los involucrados en impulsar la reforma porque "trabajaron incansablemente para poner a Illinois a la vanguardia de la nación en reforma educativa", dijo.\nLas reformas sin precedentes, promovidas por la senadora Kimberly Lightford (D-Maywood) y la representante estatal Linda Chapa La Vía (D-Chicago), fueron aprobada por la Asamblea General después de meses de colaboración entre la oficina del Gobernador, legisladores, grupos pro educación y sindicatos de maestros.\nLas reformas se esperan que mejore la educación en Illinois, pues requieren mayor responsabilidad y mejor formación de maestros, administradores y miembros de consejos escolares, dice un comunicado del gobierno estatal.\nLa medida establece normas claras para la evaluación de los maestros y da prioridad a las evaluaciones de desempeño al momento de contratar y despedir docentes.\nLa nueva ley también requiere una formación profesional de los miembros del consejo escolar, así como la aplicación de una encuesta regularmente sobre las condiciones de los salones de clase en los distritos escolares en todo el estado.\n"Esto tendrá un impacto directo en las vidas de más de 2 millones de niños y más de 132,000 profesores en todo el estado", dijo la senadora Lightford.\n"Mientras que algunos estados están en medio de ruidosas batallas poco productivas en torno a la reforma educativa, Illinois, está mostrando lo que se puede hacer cuando se trabajan diferencias juntos", comentó por su parte el secretario de educación de Estados Unidos, Arne Duncan.\nY el alcalde Rahm Emanuel también festejó el acontecimiento. "Esta legislación ayudará a asegurar que Chicago tenga las herramientas que necesitamos para dar a nuestros hijos la educación que merecen", dijo Emanuel. "Al alargar la jornada escolar y mejorar los estándares de desempeño de los maestros, hoy damos un paso importante para asegurar que todos los niños, en todos los barrios de Chicago, tengan acceso a una educación de clase mundial", añadió el Alcalde.\nLa decisión de Quinn de firmar la medida en ley llegó pese a las preocupaciones planteadas por el Sindicato de Maestros de Chicago (CTU), que protestaba disposiciones que anteriormente había apoyado.\nLa legislación requiere el voto del 75 por ciento de los miembros antes de que el Sindicato de Maestros de Chicago pueda irse a huelga. El sindicato quería que sólo los miembros con derecho a voto en elecciones sindicales emitieran votos en una votación de huelga.


Fichajes | Haaland rechaza un ofertón de la Premier: los detalles\nEl delantero del Dortmund dijo no a un sueldo de 18 kilos por temporada\n14.08.2021 12:40 de Jorge Cascón\tver lecturas\nErling Haaland está en el punto de mira del Real Madrid. Tanto es así, que algunas fuentes aseguran que el jugador está cerrado para 2022 en el cuadro blanco. Sin embargo sigue en Dortmund, y los rumores de una llegada al Madrid se han enfriado, sobre todo por la vía Mbappé. En los últimos días ha salido una información en la que otro equipo de la Premier League que quiere al futbolista y por el que habría tirado la casa por la ventana.\nLa oferta de Haaland que rechaza al Chelsea\nSegún recogió Defensa Central, Erling Haaland rechazó la oferta del Chelsea. Los ingleses querían pagarle un sueldo de 18 millones por campaña, algo elevado para lo que gana en Dortmund. Al parecer, el futbolista está más interesado en recalar de blanco, aunque para ello habrá que esperar al próximo mercado de fichajes.


DESAPARICIÓN DE JUANA CANAL EN MADRID | Una discusión con su pareja, una nota y una ausencia: la misteriosa desaparición de Juana Canal en Madrid | El Periódico de España\nMadrid 29 de marzo del 2022 a las 11:30. Actualizada a las 13:00\nCartel de alerta por la desaparición de Juani. / Foto compartida por la familia. /\n"Dejó su DNI, tarjeta bancaria, tarjeta sanitaria, todo… y, según su pareja en aquel momento, salió corriendo con lo puesto. Se supone que lo dejó todo y nos dejó a todos". La nota se convirtió en punto de inicio de la investigación, que no descartaba nada.\nPolicialmente se apuntó más a la posibilidad de la marcha voluntaria que al homicidio. "Ansiedad, depresión, problemas con el alcohol... Mi hermana había tenido episodios dolorosos. Los había superado, pero quizá se la juzgó. No era, digamos, una madre convencional, pero adoraba a sus hijos, adoraba a su familia, jamás se iría por propia voluntad".\nFotos del álbum familiar de Juana Canal. /\nSe tomó declaración a su expareja por ser la última persona que la vio. No se halló nada contundente. "Hay gente que se va por voluntad propia", afirmó en más de una ocasión a la familia el inspector jefe de la investigación. Confiaron y esperaron, vivieron los primeros años pendientes del teléfono: "al principio, por ser positivos, piensas que te va a llamar, que realmente ha tenido un arrebato… que se ha ido", afirma su hermana. "Llegas a pensar que en cualquier momento te va a sonar el teléfono y te va a decir: oye, no puedo seguir sin ver a mis hijos, sin veros a vosotros…". La llamada no llegó.\nBar de intercambio de parejas\nImpotencia, dolor y dudas. Todas. La familia de Juani quiso trazar los pasos que, en caso de haber sido voluntarios, la mujer dio aquella noche. "No fue fácil. Por medio de algunos contactos, de lo poquito que se pudo reconstruir, alguien nos dijo que mi hermana a veces paraba por el barrio del Pilar (Madrid)". Allí acudieron, nadie la había visto. Nadie sabía nada.\nNo hubo movimientos bancarios, médicos ni legales. Juani no dio señales de vida. "Sergio intentó hablar con Jesús, pero nunca lo cogía. Su actitud nos sorprendió".\nLa familia de Juana lleva 19 años buscando respuestas. /\nSegún ha podido saber CASO ABIERTO, portal de sucesos e investigación de Prensa Ibérica, a oídos policiales llegó, que Juani podía haber acudido a un bar de intercambio de parejas con posterioridad a su desaparición. La policía dio credibilidad al testimonio y lo investigó, pero no consiguió probarlo. Perdió toda fuerza la idea del homicidio, se hizo fuerte que Juana habría desaparecido por propia voluntad.\nSe dejó un espacio por si volvía. Juani, no regresó. Meses después, la Guardia Civil se sumó a las pesquisas, pues, alguien señaló que podía haber sido avistada en Torrevieja. Nada resultó certero. Nada llevó a Juana Canal.\nUna pista en Calella\n"Ya no sabemos por dónde tirar", anunció la policía a la familia. Y, sin respuestas, tuvieron que asumir, simplemente, que Juana no está. Las redes sociales se convirtieron en altavoz. Un medio de comunicación los escuchó, fueron a televisión, la respuesta fue rápida, el resultado, doloroso: "hemos visto a Juana en Calella (Barcelona)", afirmaron algunos espectadores. "Nos fuimos para allá". No era su hermana. "El dolor que sentí tras creer que la iba a ver y que no fuera ella no se me olvidará jamás".\nLa investigación se estanca. Las respuestas nunca llegan. "Cada día duele más", afirma Ana. "No puedes seguir adelante porque no hay nada sobre lo que trabajar, dónde ir, dónde buscar".\nNo hay reunión familiar en que no la nombren, Juani, siempre sale. Entre risas, lágrimas o acordes, siempre está. "Ella, como todos, aporreaba un poquito la guitarra cuando nos juntábamos". La música les cura y junta de nuevo, "le encantaba cualquier tipo, el musical de Grease y Jesucristo Superstar, Camilo Sexto... pero la que más del tipo Rolling Stones, Pink Floyd, Queen...", cuenta Ana. "Recuerdo que pasó un verano entero sacando con la guitarra la partitura de 'Starway to Heaven' de Led Zeppelin".\nHan pasado 19 años y desde entonces nada es lo que era. Sergio, el hijo mayor de Juani, quedó marcado por la ausencia. Hace seis años falleció. Los cuatro hermanos de la mujer viven buscando respuestas. "No hay día que pase que no la tenga en mi cabeza", lamenta Ana, que pone voz a los cuatro: ¿Qué le ocurrió a mi hermana? ¿Dónde está?".


Motosierra MS 194 C-E 35R – Talleres Castor\nInicio / Motosierra MS 194 C-E 35R\nMotosierra MS 194 C-E 35R\n€384,99 €446,00 -14% Descuento\nLa motosierra MS 194 C-E 35R de Stihl es un modelo pequeño, ligero y compacto creado tanto para usuarios domésticos como para profesionales de la silvicultura y la jardinería para mantenimiento de superficie arbolada, corte, tala y poda de árboles de hasta 35 centímetros de diámetro.\nCuenta con un motor 2-Mix de 1,4kW de bajo consumo y reducidas emisiones que usa la técnica de cuatro canales que crea una pequeña turbulencia en la mezcla de aire/combustible antes de la explosión que hace que el rendimiento del motor sea eficiente y óptimo. También usa el sistema EMATIC que reduce el consumo de aceite entre la espada y la cadena.\nEs un modelo de fácil uso y cómodo gracias a la inclusión del sistema de fácil arrancado ERGOSTART, el sistema de amortiguadores antivibración o el mando multifunción ergonómico. Además de ello, tiene una gran durabilidad gracias a su compensador y a su filtro de aire de larga duración.\nEl tensionado de cadena es lateral y se hace de forma rápida y segura, los depósitos se cierran sin necesidad de herramientas y la bomba de combustible es manual para controlar el combustible necesario en la cámara del carburador.\n- CO2: 896g/kWh\n- Piñón de cadena / Pulgadas: 6Z


Redes Sociales en el 2020 — Steemit\nRedes Sociales en el 2020\nMiraba en estas mañana un programa de entrevista en televisión donde el invitado especial era un joven emprendedor que hablaba sobre el ecosistema financiero steemit. Lamentablemente no logré escuchar su nombre porque sintonicé un poco tarde.\nLlamó mi atención cuando el joven hizo mención sobre las diferentes redes sociales y las tendencia para el 2020 obviamente, esto despertó mi curiosidad y me di a la tarea de leer un poco sobre el ofrecimiento del mundo virtual para el año que recién comienza.\nYa ni los adultos mayores imaginan un mundo sin el auge tecnológico ni virtual.\nCon todo este tema en Venezuela donde el gobierno ha optado por crear monederos patria para transferir dinero de diferentes misiones <<Cosa con la que me muestro en desacuerdo por su intención más no por la estructura>> hasta nuestros abuelos manejan con fluidez el vocabulario técnico tecnológico.\n”Pásalo a mi billetera…” o “dale a aceptar y transfiere a mi cuenta…” Son expresiones comunes en esta generación de adultos.\nCon los teléfonos inteligentes, el manejo de redes como el Faceboock e Instagran siguen marcando las pautas cuando de socializar virtualmente se trata por tales razón en encuentran en primer lugar de las tendencias,\nA diario nos vemos involucrados con las redes sociales, parte de los pensamientos del día implica un movimiento con el celular, consultar, chequear, investigar, comprar u otras acciones, son llevadas a cabo desde las redes sociales.\nAl parecer son muchas las horas empleadas en este ejercicio y son los de la nueva generación quienes pasan más tiempo navegando a través de las redes. Al parecer, la afirmación no se hace a manera de crítica sino más bien, como una sugerencia para las empresas y empresarios de manera tal que logren activar las interacciones.\nPara el año 2020 el Marketing de Contenidos continuará siendo una herramienta útil para mantener las marcas y éstas fluyan con éxito dentro del mercado sin olvidar la importancia de ser creativos para establecer diferencias entre los competidores.\nObviamente, nada en este mundo es predecible, las expectativas estarán allí, siempre presentes por lo tanto las recomendaciones serán:\nCrear chatbots confiables.\nSeguir a las personas con mayores influencias en las redes ya que han construido reputación y credibilidad.\nDejar evidencias de los logros también son puntos importantes.\nManténganse atento a los cambios que ofrecerán las redes sociales. Se dice que Instagram eliminará los likes al parecer por sus consecuencias a nivel de salud mental aunque la decisión puede afectar estadísticas de los influencers.\nSe sugiere crear videos para motivar. Se pronostica que estará aproximadamente en 80% su tráfico de influencia. Los videos con preguntas y respuestas son bien vistos por los expertos en redes y le dan votos de confiabilidad para este año.\nCon base a los anteriores argumentos, el 2020 en el área tecnológica promete grandes beneficios. Sacar provecho de la creatividad es la primera exigencia en este mercado competitivo.\nNo te quedes por fuera, descubre tus talentos y ponlos a prueba a través de las redes sociales y por supuesto no dejes por fuera la mejor red social de la plataforma,\n¡ #Steemit es lo mejor! Activa tu cuenta.\n#palnet #neoxian #tecnologia #cervantes #steemstem #oc #sociedad\nExcelente post para dar a conocer Steemit, definitivamente hay que sacarlo en las otras redes, traer a nuevos usuarios que aporten en sus publicaciones el crecimiento, además del aprendizaje y la exhibición del arte.\nLa tecnología va en crecimiento constante, las redes se convierten en medios de vida también, sin importar la edad.\nBravo por el enfoque amiga.\nAsí es, es importante difundir información sobre lo que seguirá moviendo al mundo. La tecnología no para y las redes sociales van marcando un camino interesante en el mundo financiero y de negocios. Apostamos por #steemit\nBuenos consejos muy actualizados y oportunos en esta era tecnológica @belkisa758\nGracias por la visión amiga. Ya estamos en este camino, la experiencia cuenta. Saludos.\naremontilla (57) last month\n@belkisa758 Hola mi amol! 👋🏽😈 Feliz año nuevo, bendiciones para ti 😘 Saludos desde Maracaibo 💜\nAmiga hermosaaaa! Feliz año nuevo. Recibido ese saludo con mucho cariño!\nezequielgonzalez (30) last month\nGran inflacionario, pienso que debemos estar pendientes sobre la evolución de estas tecnologías para obtener un mayor provecho de las misma en nuestro día a día. En mi opinión considero que también debemos ser cuidadosos del uso de las redes en las nuevas generaciones puesto que cada vez son mas vulnerables a los ataques ciberneticos. Saludos.\nTodo mi apoyo al comentario, los adultos tenemos una tarea importante a pesar de la ventaja que tienen las nuevas generaciones. Seguimos siendo una guía para ellos, toca estar atentos. Gracias por la visita y el gran aporte.\nTe felicito por tu éxito a inicios 2020,\nGracias @nachomolina, seguimos avanzando.\nserlanvet (62) last month\nVaya! Publicitando steemit en la tv! Aquí en España somos muy pocos los que conocemos esta interesante red social... Quizás un poco de publicidad en los mass media por parte de los que mueven este proyecto es lo que le falta a steemit, para llegar a gran parte del público. El gran problema de esta red social, que para mi es de lo mejor que hay, se favorece a la vez que se monetiza la cultura, pues hay artículos muy interesantes, es la falta de marketing y por ende el desconocimiento de gran parte de la población.\nSi el mundo conociera steemit, ¿quién usaría otras rrss pudiendo monetizar su contenido de una manera fácil?\nInteresante planteamiento @serlanvet, hace falta entre muchas otras cosas esa difusión como dices para atraer más usuarios pero no solo para monetizar, creo que el mundo demanda competencias digitales para aprender a emprender, aprender a innovar, aprender a interactuar, entre otros aprendizajes. El auge acelerado de la tecnología marca un ritmo importante y no podemos quedarnos anclados.\nSi eres muy bueno con lo que haces y aprovechas el medio para lograr objetivos, verás que será muy útil estar por acá. Si por el contrario aún te faltan destrezas y habilidades para conseguir el camino, entonces también tienes la oportunidad para aprender, descubrir y explotar ese talento oculto. Gracias por el comentario amigo. Saludos.


Plan de desintoxicación de 7 días con jugos crudos para Eliminar Toxinas del Cuerpo | Naturismo Herbol\nPlan de desintoxicación de 7 días con jugos crudos para Eliminar Toxinas del Cuerpo\nLa desintoxicación y la desintoxicación se ha vuelto cada vez más popular.\nEs una forma súper efectiva de limpiar el cuerpo, restablecer su sistema digestivo y proporcionar una amplia gama de nutrientes rápidamente absorbidos para permitir que su cuerpo haga su ‘trabajo en el templo vivo’ (restauración y curación).\nLos factores de estilo de vida, la dieta y el medio ambiente contribuyen al bombardeo de productos químicos nocivos y toxinas que se acumulan con el tiempo en las células, los tejidos y el tracto digestivo del cuerpo.\nSin control, estos factores permiten la formación de metales «placos» y pesados que recubren la pared intestinal, que a su vez es la fuente principal de casi todas las dolencias y enfermedades comunes que se te ocurran.\nSi experimenta alguno de los siguientes, puede ser una señal de que es hora de desintoxicar su cuerpo y una limpieza de jugo es una de las mejores formas de hacerlo .\nMoodiness or ira\nAnsiedad & amp; Depresión\nGanancia o hinchazón del peso\nBeneficios de limpieza de jugo\nAl igual que otras formas de ayuno, una desintoxicación con una limpieza de jugo le da a su sistema digestivo un descanso de los constantes rigores del procesamiento de los alimentos.\nSu cuerpo solo tiene tanta energía en cualquier momento, por lo que la inteligencia innata de su cuerpo puede dedicar las grandes cantidades de energía requeridas para la digestión constante a la desintoxicación y la curación.\nComo resultado, una limpieza de desintoxicación en jugos o «jugo rápido» puede ayudar a tratar y mejorar los siguientes disipadores y quejas de salud:\nAdemás, muchas personas también informan estos otros resultados beneficiosos después de la desintoxicación y limpieza de jugos crudos:\nComo beneficio adicional, también puede encontrar que su movimiento mejora y se vuelve más emocionalmente equilibrado gracias al efecto positivo que los alimentos integrales de plantas pueden tener en sus emociones y sentimientos.\nObtenga más información sobre cómo alimentar sus emociones con alimentos integrales\nPuede hacer una limpieza de jugo ya sea como un «jugo rápido» donde solo bebe jugos crudos y agua o como una «fiesta» (comida entera en ayunas) donde también puedes comer frutas, verduras, nueces y semillas, sin embargo, La opción de banquete no es tan rápida en términos de proporcionar beneficios de desintoxicación y curación.\n¿Por qué una limpieza de jugo de 7 días?\nMuchas culturas antiguas de larga vida creían en la sabiduría del ayuno con cada cambio de temporada durante 7 días, 28 días de ayuno para cada año calendario como una ‘política de seguro’ básica, natural, saludable y de longevidad.\nAyunar durante 7 días con jugos crudos le da a su cuerpo el tiempo suficiente para comenzar a expulsar y eliminar cualquier químico dañino, metales pesados, toxinas ambientales, impurezas y patógenos que se han acumulado, mientras inunda sus células con una afluencia de nutrientes vitales que se absorben rápidamente (porque requieren poca o ninguna digestión) para energía, curación y reparación.\nUn ayuno o limpieza más corto no proporciona tanto beneficio debido a los primeros 1-3 días que generalmente sirven como un período de «adaptación» antes de que la «cetosis» que quema grasa y los procesos de desintoxicación asociados entren en acción desde aproximadamente el día 4.\nAunque es beneficioso para su salud y bienestar general, tenga en cuenta, sin embargo, que en la mayoría de los casos, 7 días no serán suficientes para curar totalmente cualquier enfermedad crónica que pueda sufrir.\nLas condiciones de salud a largo plazo más graves generalmente requieren ayunos prolongados que van de 14 a 28 días.\nSin embargo, una limpieza de jugo de 7 días es una buena introducción y una forma de prepararse para una mayor duración del ayuno.\nObtenga más información sobre el ayuno: lo que debe saber\nSi desea probar una limpieza de jugo y comenzar, aquí hay algunos consejos para que sea más efectivo y cómodo .\nAntes de comenzar, es una buena idea comenzar a eliminar cualquier cosa de su dieta que potencialmente contenga toxinas o que sea difícil de procesar para su sistema digestivo.\nPara sobrealimentar los beneficios para la salud y la curación, también puede prepararse con uno o ambos de estos protocolos:\n1.Limpieza natural de colon\nPara ayudar a eliminar la «placa» acumulada en su tracto intestinal, hay ciertas semillas y arcillas que puede tomar que pueden ayudar con el proceso de desintoxicación:\nArcilla de bentonita – Atrae y une toxinas\nSemillas de lino: ricas en fibra con potentes propiedades de extracción\nPsyllium Husk – Se expande en el intestino y «desgarra» las paredes interiores del intestino y el colon.\nPuedes Leer: Vinagre de sidra de manzana para bajar de peso: soporte natural para bajar de peso\nSi padece parásitos, las siguientes sustancias naturales matarán no solo los gusanos intestinales sino que también destruirán sus huevos:\nA medida que avanza su limpieza de desintoxicación, es perfectamente normal experimentar ciertas reacciones como resultado de la desintoxicación, esto a veces se conoce como una «crisis de curación» donde los síntomas pueden intensificarse o empeorar antes de comenzar a mejorar.\nComo una forma de proteger sus órganos internos, el cuerpo almacenará toxinas en el tejido, especialmente el tejido adiposo.\nUna vez que comience la cetosis, su cuerpo comenzará a quemar sus reservas de grasa para obtener combustible, todas estas toxinas comenzarán a liberarse en los sistemas de su cuerpo para que puedan ser expulsadas a través de los canales eliminatorios.\nAdemás, muchas bacterias y patógenos comenzarán a «morir», lo que también libera endotoxinas en el torrente sanguíneo, lo que agrava el efecto.\nEstos son algunos de los signos y síntomas más comunes asociados con las reacciones curativas y las crisis:\nSi sus reacciones curativas se vuelven demasiado intensas, puede intentar beber más agua y menos jugo.\nMejor tipo de exprimidor para limpieza de desintoxicación\nLos exprimidores de prensa fría son la opción preferida debido a un tipo único de tecnología que ralentiza las molestias y extrae el jugo de frutas y verduras sin estrés o calor excesivo.\nEste método suave de jugo permite que una proporción mucho mayor de enzimas vivas, vitaminas y minerales permanezca intacta y en una forma que se absorba más rápida y fácilmente en el torrente sanguíneo.\nAlgunas de las mejores máquinas de jugos de prensa fría cuyo le mostraremos algunos modelos que son:\nSúper silencioso con diseño de bajo ruido\nEco-amigable con componentes sin BPA\nAdemás, si compra en nuestra tienda, también obtendrá más de $ 200 en bonos, lo que lo preparará con todo lo que necesita para su limpieza de jugo de 7 días!\nLos accesorios gratuitos incluyen:\nGran cuchillo de cerámica\nSmoothie / Sorbet Maker\n¿Cómo hacer una limpieza de jugo & amp?\nLa mejor manera de hacer una limpieza de desintoxicación de 7 días en jugos crudos es escuchando su cuerpo.\nTodos son únicos, tienen diferentes necesidades y preferencias además de una variedad de resultados deseados.\nA muchas personas les gusta reemplazar cada comida del día con un litro de jugo, es decir.\nun litro a la hora del desayuno, un litro a la hora del almuerzo y un litro a la hora de la cena cuando normalmente comerían alimentos como una forma de saciar su apetito cuando normalmente tendrían hambre y comerían.\nEntre tiempos, agua potable o tés de hierbas.\nLa idea es no tener hambre!\nBebe tanto jugo como quieras por la mañana y luego solo bebe agua por el resto del día\nAlternar entre agua y jugo durante todo el día\nDe cualquier forma que encuentre funciona mejor para usted, es importante que beba más agua (asegurándose de que sea pura y fresca) de lo habitual y al menos 2 litros por día, además de sus jugos!\nEl agua es esencial para su cuerpo no solo para la hidratación sino también para ayudar a limpiar y eliminar cualquier toxina.\nPor conveniencia, puede preparar varios litros de jugo a la vez y luego almacenarlos refrigerados en botellas de vidrio para consumirlos cuando le convenga.\nEsto es genial si estás trabajando o regularmente en movimiento!\nPara evitar poner más toxinas en su cuerpo, es importante usar solo frutas y verduras orgánicas frescas, si es posible!\nSu cuerpo requerirá más descanso de lo normal ya que se desintoxica, así que asegúrese de dormir al menos 8 horas por noche e intente no esforzarse demasiado físicamente durante la limpieza.\nAdemás de cuando elige beber su jugo, también hay varias opciones en términos de tipos de jugo y métodos .\nJugo mono-dieta rápido\nPuede elegir limpiar solo una fruta o verdura en particular durante los 7 días completos.\nEsta es una buena opción si desea orientar un órgano específico, un sistema corporal o un problema de salud.\nLas siguientes son algunas de las opciones más populares para una limpieza de jugo mono-dieta y para qué son particularmente buenas:\nObtenga más información sobre el ayuno de jugo mono en:\nLimpieza de jugo rápido\nOtra opción para un jugo rápido de 7 días es » jugo del arco iris «, este antiguo método implica beber jugos que contienen frutas y verduras de un solo color del arco iris cada día para alcanzar la «olla de oro» de salud y curación al final.\nPuedes Leer: ¿Cómo hacer jugos que limpian el hígado?\nDía 1: Rojo Frutas y verduras\nDía 2: Naranja Frutas y verduras\nDía 3: Amarillo Frutas y verduras\nDía 4: Verde Frutas y verduras\nDía 5-7: Azul, índigo y violeta Frutas y verduras\nMezclas de jugo de raya\nMezclar frutas y verduras es una forma fantástica de equilibrar las preferencias de sabor con el máximo beneficio nutricional y resultados de salud.\nHacer jugos verdes o «suavias» le permite mezclar las poderosas propiedades desintoxicantes y limpiadoras de las verduras de hoja oscura mientras mantiene el sabor dulce y agradable del jugo de frutas menos la amargura!\nUna mezcla «cure-all» que Don Tolman ideó el uso de su amplio conocimiento de la medicina alimentaria completa y ver resultados sorprendentes de personas que la usan a lo largo de los años es C .A.B.A.L.A., (Zanahoria, manzana, remolacha y limón), utilizando esta combinación:\n2.2 kgs Zanahorias2 manzanas rojas\n1 limón (incluida la corteza)\nFábrica de Saladas Líquidas\n3 tallos y hojas de apio\n1 Sprig de hinojo\nUna pizca de Cayena (pimienta caliente)\nJugo de verduras primero antes de agregar ajo, cayena y tamari.\nDetox de aluminio\nEstas frutas ricas en ácido málico unen el aluminio, que está implicado en la pérdida de memoria, la demencia y otros problemas de salud.\nAgregue suficiente agua para lograr su consistencia preferida.\nRemolacha de un tambor diferente\nJengibre de 1/2 pulgada\nEste jugo de vegetales es bueno para soportar la vitalidad y se usa para desintoxicar y fortalecer la función hepática.\n1 Copa de Kale o Collard Greens\npellizca pimienta de cayena\nBeber con el estómago vacío y beber lentamente.\nTamari es una especie de salsa de soja.\nUse una pizca de cayena al gusto.\nLimonada de desintoxicación\n1/2 limón fresco / lima\nEste rápido «limonada» elimina las toxinas y las grasas.\nPurga de fígado cítrico\nLa vitamina C trata y previene la enfermedad hepática.\nEste jugo está sobrealimentado con vitamina C.\nPolvos de jugo de raya\nSi no tiene un exprimidor, tiene poco tiempo o está fuera de casa, la siguiente mejor alternativa al jugo recién exprimido es el «bioactivo» en polvo de jugo crudo .\nDe origen local en Australia y que retiene nutrientes «en vivo» gracias al método único de evaporación utilizado, los jugos en polvo crudos brindan un nivel similar de alimento a sus células y cuerpo como jugos frescos prensados en frío.\nFácil de preparar, todo lo que necesita hacer es mezclar 1-2 cucharadas de jugo en polvo en un vaso de 250 ml con agua fría y revolver.\nBERRY (Inmunidad): una mezcla de fresas y arándanos en polvo ricos en antioxidantes y componentes protectores / inhibidores para estimular su sistema inmunológico\nGREEN (Detox) – Una mezcla de manzana, col rizada, brócoli y guayaba, todos conocidos por su potente desintoxicación y amp; propiedades limpiadoras\nTROPICAL (Elevación): una mezcla refrescante y picante de frutas tropicales en polvo que incluye mango, piña, naranja sanguínea y amp; limón, cargado con vitamina C para inmunidad, así como poderosas cualidades para aumentar el estado de ánimo\nUna vez que las toxinas y cualquier otra enfermedad hayan abandonado su cuerpo, puede esperar sentir, funcionar y verse mejor.\nRecuerde que si padece una enfermedad crónica, probablemente necesitará hacer una limpieza de jugo o rápido de mayor duración más allá de los 7 días.\nSi este es el caso, le recomendamos que consulte a un profesional de la salud de confianza que tenga un enfoque «holístico», si está tomando medicamentos o preocupado por las implicaciones de hacer un ayuno extendido sin supervisión.\nPor lo menos, considere apoyar a su cuerpo para que se desintoxique y se reinicie, al menos estacionalmente O cuando se sienta intuitivamente lento, congestionado o abrumado.\nJugo rápido durante un mínimo de 3-7 días y promoverá el antienvejecimiento y la longevidad a través de la renovación celular, junto con el impulso de su sistema inmunológico y la restauración de su energía.\n1 Beneficios de limpieza de jugo\n2 ¿Por qué una limpieza de jugo de 7 días?\n2.1 Lo que debe saber antes de comenzar\n2.2 Estos incluyen:\n2.2.1 1.Limpieza natural de colon\n2.2.2 2.Parásito limpio\n3 Reacciones curativas\n4 ¿Qué es una crisis curativa?\n5 Mejor tipo de exprimidor para limpieza de desintoxicación\n5.1 ¿Cómo hacer una limpieza de jugo & amp?\n5.1.1 Jugo mono-dieta rápido\n5.1.2 Limpieza de jugo rápido\n5.1.3 Mezclas de jugo de raya\n5.2 Recetas de jugo de desintoxicación\n5.2.1 Fábrica de Saladas Líquidas\n5.2.2 Detox de aluminio\n5.2.3 Remolacha de un tambor diferente\n5.2.4 Cóctel cardiovascular\n5.2.5 Limonada de desintoxicación\n5.2.6 Purga de fígado cítrico\n5.3 Polvos de jugo de raya\n5.4 Nota final


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Todas somos esclavas de la belleza física\nCada vez os leo más hablando de nuestros sentimientos y emociones a medida que el cuerpo nos va abandonando para dejar paso al cerebro.\nParimos, cumplimos años, nos atacan las hormonas por arriba, por abajo, y por el medio…\nNo tenemos tiempo para cuidarnos como querríamos porque la crianza no nos deja nada más que esos minutos de sauna que es la ducha.\nEmpezamos a no querer aparecer en las fotos, no nos vemos bonitas como para tener una nueva relación.\nNos tapamos. El bikini deja de formar parte de nuestros armarios y da paso al bañador.\nDel bañador al pareo y del pareo al kaftan de playa…\nLa barriga, los muslos…. pero ay del día en que las rodillas te impiden ponerte el pantalón corto.\nY ya ni hablo cuando se dejan las camisas de tirantes porque lo que cuelga entre mi brazo y la asila se asemeja a una lengua de ese blandi blue con el que jugaban mis hijas…\nY llegan un día que ves a tu madre al otro lado del espejo. El cuello lleno de surcos, uno por cada emoción, sentimiento, traición, frustración que se te atragantó y te impidió comer durante días, semanas, meses, años…Claro que ahora se han dado de sí y pasa todo.\nSí, todas somos educadas en esa belleza física esclava.\nY es que no solo duele perder el cuerpo, duele también perder la juventud, y saber que ya no hay tanto por vivir, por planificar, por hacer, por sentir, por llorar o por reír.\nEs curioso que entonces es el cerebro el que ha cogido un tipazo de impresión…y te das cuenta de que… te quieres mucho más, eres mucho más feliz, y entonces, es cuando te agarras a él para disfrutar aún más si cabe de lo que aún queda por llegar.\n¡Vivan las batas anchas frescas de verano y las batas de guatiné para el invierno!


El estigma del alcoholismo: la enfermedad más desconocida - Los Replicantes\nEl estigma del alcoholismo: la enfermedad más desconocida\n"El alcoholismo es una enfermedad que no se cura". Así de tajante se muestra Gala, miembro de Alcohólicos Anónimos, que ha relatado a Los Replicantes su nueva vida para dejar atrás aquella época de sombras: "Cada 24 horas me hago el propósito de no beber" relata.\nLas reuniones de la asociación son un apoyo fundamental nuevas recaídas. Así lo comprobó Ana, que tras seis años de abstinencia volvió a beber: "Le di mucho poder al alcohol", reconoce. Desde que acudió a estas agrupaciones, "he dejado de sentirme sola, no he vuelto a probar ni una gota", afirma.\nEl alcoholismo es una enfermedad especialmente grave. Su capacidad de adicción y, sobre todo, de influir negativamente en todas las áreas de la vida, provoca que sus víctimas se vean abocadas a una vida con muchas carencias: "Ese jefe que te dice que no vuelves a faltar un lunes más", recuerda Pedro, que perdió su trabajo a causa de las duras secuelas que provocan las conocidas como 'resacas' en una persona que bebe grandes cantidades diarias de alcohol.\nLa mayoría de las individuos llegan al alcohol con el fin de encontrar con una especie de "muleta" con la que 'solucionar' algunos de los problemas con los que se enfrentan, generalmente, en una época especialmente temprana (la edad media se sitúa en los 13 años).\nEl problema generalmente se agrava, tal y como reconocen nuestros protagonistas, cuando se mezclan nuevas sustancias para aguantar un mayor consumo de bebidas. Por ello, debemos concienciarnos: "no podemos exigir que un enfermo actúe como una persona que no tiene esta enfermedad. Esto no es un 'quiero beber o no quiero beber', es una cuestión seria que hace que esa persona necesite ayuda", recuerda Pablo Llama de Proyecto Hombre.\nPara conocer de primera mano las experiencias de personas que conviven con esta enfermedad crónica, os dejamos el siguiente reportaje. Son alcohólicos anónimos. No conocemos sus identidades porque así lo exige su organización. Esta es su vida:


¿Por Qué No Se Debe Comer Luego De Las 7pm? | Dra. Cocó\n¿Por Qué No Se Debe Comer Luego De Las 7pm?\n“Yo no voy a cenar después de las siete la noche para no engordar”, me dijo Cecilia, una vecina, cuando la invité a tomar una infusión de salvia. Como le dije que era una sabia decisión, Cecilia añadió: “Es que después de esa hora la comida se convierte en grasa”. Tengo que admitir que me sorprendió lo que dijo.\nHe escuchado ese mito desde hace muchos años. La creencia popular indica que comer después de cierta hora en la noche producirá que las calorías “engorden más”. O como me dijo Cecilia, que los alimentos se almacenarán en forma de grasas y engordaremos.\nQuiero ser enfática en esto: Subir de peso se produce cuando nuestro consumo de energía es mayor que el que gastamos.\nEl consumo y gasto de energía\nNuestro cuerpo es una máquina biológica y maravillosa, pero una máquina al fin. Requiere energía para realizar todas las actividades físicas del día, y esa energía debe proporcionarse diariamente. La manera de dar energía al cuerpo, es a través de los alimentos.\nCada vez que comemos, nuestro cuerpo recibe lo que necesita para movilizarse, pensar, trabajar, ejercitarse y divertirnos. Toda actividad supone un gasto de energía que debe ser proporcionada de nuevo.\nLa cantidad de energía de cada alimento se mide en calorías. Un adulto promedio debe consumir unas 2.200 calorías diarias. Esto es solo una medida de referencia que puede variar muchísimo. Eso se debe a que la cantidad de calorías depende de la edad, el sexo, el nivel de actividades mentales y físicas, etc.\nAhora viene lo importante: No importa a qué hora las consumamos. Si nuestro ingesta de calorías es menor que el gasto de energías diario, no engordaremos. Lo relevante es que comamos la cantidad total de calorías que debemos consumir cada día.\nMientras no aumentemos la ingesta de energía, nuestro peso se mantendrá como lo queremos. Con independencia de la hora en que comamos esos alimentos. No hay ninguna evidencia que diga que en cuanto el reloj marque las 8:00 o 9:00 p.m. el organismo comience a transformar todo alimento en grasa.\nEn realidad el organismo no lleva el control de la hora del reloj. Además, hay países donde la costumbre es cenar tarde y no son especialmente obesos, en comparación con los Estados Unidos, por ejemplo.\nCecilia quedó un poco sorprendida con esta información. Ella, un poco confundida, me preguntó: ¿Quiere decir que puedo comer tarde y no hay problema?” Entonces se sorprendió aun más con mi respuesta: “No, Cecilia, no es bueno comer después de las siete de la noche”.\nLa verdad sobre cenar después de las 7:00 p.m.\nCuando Cecilia salió de su asombro, me pidió que le explicara por qué yo desaconsejaba cenar tarde. Estaba un poco confusa por la información, aparentemente contradictoria que acababa de darle. Tengo mucho tiempo luchando contra esas creencias falsas y explicando el verdadero problema de cenar tarde.\nY hoy, la comparto contigo.\nNo tiene nada qué ver con el tema de la ingesta de calorías. La realidad es que, en la mayoría de los casos, las personas comen en las noches snacks, comidas altas en azúcares, como helados o cenas copiosas.\nLa cena debe consistir en una comida saludable y ligera, baja en grasas, que complemente las calorías del día. Y más si hizo una actividad física intensa en la tarde. Pero, la realidad es que en la noche muchas personas suelen extralimitarse en las comidas mientras salen con amigos, ven TV o van a fiestas.\nSi se comen alimentos altos en grasas, aumentan los niveles de triglicéridos en la sangre. Una de las causas de sentir mucha hambre en la noche, es que se haya obviado el desayuno. Desayunar una comida energética despierta el metabolismo que viene de una fase de “ayuno”, es decir, el sueño.\nSi luego almorzamos de forma moderada, nuestro organismo no sentirá tanta hambre en la noche. Por lo que estaremos satisfechos con una comida ligera y sencilla.\n2. Ataques al corazón\nDurante el sueño, la presión sanguínea disminuye, aproximadamente, en un 10 %. Sin embargo, cuando se duerme haciendo la digestión, al menos durante las dos horas después de comer, esa disminución no ocurre.\nEsto quiere decir que el organismo se mantiene en alerta en un momento en el que debería descansar. Aquellos que comen dentro de las dos horas antes de dormir, tienen 2,8 más probabilidad de padecer un ataque cardíaco.\nAunque el estudio se hizo entre personas con hipertensión diagnosticada, los investigadores aconsejaron a las personas sanas tomar las mismas medidas. Es decir, no saltarse el desayuno, almorzar y tener una cena ligera no más allá de las siete de la noche.\n3. Mal sueño\nHay investigaciones que demuestran que comer tarde afecta la calidad del sueño. Y es que el estómago está en plena faena digiriendo los alimentos que se consumieron antes de dormir. El proceso digestivo necesita oxígeno y precisamente cuando dormimos disminuye la frecuencia respiratoria.\nAl respirar menos y más ligeramente, el consumo de oxígeno es menor, lo que impacta en la digestión. Esto se traduce en insomnio, pesadillas, cambios de humor, gases, dolores estomacales, etc. Lo ideal es comer al menos tres horas antes de dormir, si se hizo una cena sencilla.\nSi fue una comida alta en grasas y carbohidratos, entonces hay que esperar de cuatro o cinco horas, por lo menos. Como el descanso y el sueño suficiente son componentes indispensables en la salud, retrasar horas de sueño por la digestión no es buena idea.\nComer poco antes de dormir también produce acidez. En medio del trabajo de digestión el estomago produce ácidos gástricos para descomponer la comida. Muchos de esas enzimas y ácidos pasan del estómago al esfínter esofáfico inferior.\nEl resultado es irritación, acidez y dolor. Si se duerme boca abajo los síntomas se agravan. La única manera de evitar que eso ocurra es ir a dormir después de que el estómago ha disminuido su actividad.\nCada vez que comemos, los carbohidratos que consumimos se convierten en azúcares en la sangre. Para contrarrestar el exceso, el páncreas genera insulina. De acuerdo a una investigación de la Universidad de Pensilvania, comer tarde en la noche aumenta los niveles de glucosa e insulina.\nAlteraciones en los niveles de glucosa y la insulina está asociado con el riesgo de padecer diabetes mellitus o tipo 2. Hay dos riesgos asociados con esta situación.\nLa primera, es que con el tiempo, un nivel alto de glucosa en la sangre puede desencadenar problemas graves en el corazón. También pueden resultar afectados los ojos, riñones, nervios y encías y dientes.\nAdemás, cada vez se requerirá más insulina para disminuir el exceso de glucosa hasta que el organismo desarrolle resistencia a esta hormona. os investigadores concluyeron que comer tarde, promueve un perfil negativo de peso, energía y marcadores hormonales.\n6. Incremento del hambre\nComer tarde en la noche puede provocar que sintamos más hambre de lo normal al día siguiente. Esto es posible a los niveles de insulina producida por el páncreas después de una comida. A su vez, aumenta el nivel de glucosa que desencadena en la producción de una hormona llamada grelina.\nA la grelina se le conoce como la hormona “del apetito”, ya que es la responsable de la sensación de hambre. Normalmente, la grelina se produce de manera natural después del ayuno nocturno, mientras dormimos. Por eso es normal que sintamos hambre en la mañana.\nSin embargo, si tomas un tentempié a altas horas de la noche, el ciclo continuará. Esto hará que sientan más hambre de lo normal, lo que podría llevar a un aumento de peso. La única manera de tener esta hormona dentro de los límites normales, es no pasar largos períodos sin comer.\nTambién por esta razón debemos tomar un desayuno completo en la mañana.\n7. Alteración de ciclos circadianos\nLos ciclos circadianos son los ritmos naturales que acoplan nuestros períodos de actividad y descanso con el día y la noche. Nuestro ser biológico se coordina en un ciclo de 24 horas de acuerdo a la rotación de la tierra alrededor del sol.\nComer después de las siete de la noche y perder el sueño por esa causa, puede alterar esos ciclos. Dormir o despertarse un poco más tarde de lo normal, no supone ningún problema. La dificultad reside cuando somos incapaces de despertarnos o de mantenernos despiertos en horas de actividad.\n8. Alteraciones de la memoria\nComer en la noche, especialmente bocadillos o snack, puede afectar negativamente en la memoria a largo plazo. Y este no es el único impacto, porque también puede afectar las funciones cognitivas.\nEl incremento de la glucosa, la insulina, la falta de un sueño reparador, y todas las condiciones que dispara el cenar tarde, acarrean consecuencias negativas a la salud del cerebro.\nAl terminar de explicarle a Cecilia, ella estaba muy agradecida. Se mostró muy interesada en la verdadera razón por la que no se debe cenar después de las siete de la noche.\nMe dijo que lo conversaría con sus amigas para aclarar mitos y ayudarlas a ser más conscientes de los hábitos positivos que debemos adoptar para mejorar nuestra salud.


LOS CINCUENTA POMAS DEL AMOR FURTIVO - BILHANA - 9788475174280\nEstás aquí: Literatura > Libros de Historia y Crítica de la Literatura > Los cincuenta pomas del amor furtivo, Bilhana\nBilhana, Óscar Pujol Riembau (tr.)\n1ª ed., 3ª imp.(02/1998)\nPoesía Hiperión, 246\nBilhana, un poeta de renombre llegado de Cachemira a una corte de la India medieval, es encargado por el rey de la educación de su única hija, una princesa en la flor de la edad. Entre... Leer más\nEl autor de Los cincuenta pomas del amor furtivo, con isbn 978-84-7517-428-0, es Bilhana, el traductor de su idioma original de este libro es óscar Pujol Riembau, esta publicación tiene ciento cuarenta y ocho páginas.\nLos Cincuenta Pomas Del Amor Furtivo está editado por Ediciones Hiperión, S.l.. Su andadura comenzó en 1975 y actualmente se encuentra en Madrid. Tiene más de 1300 obras en catálogo. Esta editorial tiene libros sobre todo de Ensayo, Filosofía, Poesía, Novela Y Narrativa, Historia entre otras. Ex-libris Hiperión, Revista Hiperión, Poesía Hiperión, Ajonjolí, Las Aventuras De Nunavut... son algunos ejemplos de colecciones de Ediciones Hiperión, S.l.. Los libros que conforman el catálogo de esta editorial vienen de la mano de autores tan conocidos como Oliver Otis Howard, Fernando Pessoa, Xoán Abeleira álvarez, Juan Antonio Llorente, Abd Al-wahhab Al-bayati entre otros convoca premios, algunos tan prestigiosos como Premio Internacional De Poesía "antonio Machado En Baeza", Premio De Poesía Hiperión, Premio Internacional De Poesía "claudio Rodríguez", Premio De Poesía Joven "antonio Carvajal", Premio Ciudad De Córdoba "ricardo Molina"...\nCompra el libro Los cincuenta pomas del amor furtivo junto con cualquiera de los libros en oferta de la selección que te proponemos y ahórrate los gastos de envío\nOtros clientes que compraron el libro Los cincuenta pomas del amor furtivo también compraron:\nIbn Rabah, Abu Tammam\nAl-Nafzawi, Umar b. Muhammad\nUno de los textos ero?ticos a?rabes ma?s famosos de todos los tiempos, cuando, en palabras de sus editores: «la deliberacio?n sobre las pra?cticas sexuales y el placer del coito, incluida la enumeracio?n detallada de posturas y afrodisi?acos ?como o\nMonólogo Del Entreacto : (cien Poemas,...\nAntonio Machado Núñez. Naturalista...\nVides Medievals De Sants : Difusió,...\nManuel Gahete : El Esteticismo En La Literatura...


Hiperactividad en el niño preescolar: descripción clínica : Neurología.com\nHiperactividad en el niño preescolar: descripción clínica\nJ. Vaquerizo-Madrid Revista 40(S01) ● Fecha de publicación 15/01/2005 ● Original ● Lecturas 5898 ● Descargas 3481 Castellano English Português\nAttention deficit hyperactivity disorder Hyperactivity Preschool age Rasch model\n[REV NEUROL 2005;40 (Supl. 1):S25-S0] PMID: 15736088 DOI: https://doi.org/10.33588/rn.40S01.2005037\nIntroducción. La hiperactividad es un trastorno del desarrollo de la conducta caracterizado por una actividad motora disruptiva que impide que el individuo establezca los lazos sociales adecuados y se comunique con normalidad, parte esencial del desarrollo global del niño. Es un síntoma inespecífico de diversos trastornos neurocognitivos. El más frecuente es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).\nPacientes y métodos. Se presenta el resultado de dos investigaciones. En la primera de ellas, un estudio caso-control, se analizó de forma comparativa cómo recuerdan el comportamiento de sus hijos durante los primeros 12 meses de vida los padres de 50 niños diagnosticados de TDAH. Se separó la sintomatología en 3 perfiles clínicos (irritabilidad diurna, trastornos en las conductas alimentarias y disfunciones del sueño). Hasta el 33% de las familias refería antecedentes de alguno de ellos. El 41% de los niños fueron descritos como excesivamente inquietos, llorones o irritables, y muy sensibles a los ruidos y sobresaltos, y el 42,7% tuvo dificultad para dormirse o manifestó sueño intermitente y despertares con llanto. Para el segundo proyecto de investigación, complementario al anterior, se diseñó una encuesta anamnésica que respondieron los padres de 78 pacientes diagnosticados de TDAH. El cuestionario recogía la información sobre los primeros 5 años de la vida en 4 apartados (28 ítems): las conductas durante el primer año de la vida, el desarrollo psicomotor, el desarrollo del juego, y la percepción general de los padres sobre su hijo (despistado-inatento, impulsivo, destructor, inmaduro, negativista, oposicional, otro). Mediante el modelo matemático de Rasch se obtuvo el perfil clínico de la casuística.\nConclusiones. La semiología clínica se presenta en un continuo durante los primeros años de la vida. Los resultados de nuestra experiencia nos permiten desarrollar una metodología de exploración clínica, centrada en la valoración del desarrollo, el juego y las habilidades de comunicación y socialización para plantear el diagnóstico diferencial del preescolar hiperactivo.\nPalabras clave Hiperactividad Modelo de Rasch Preescolar Trastorno por déficit de atención con hiperactividad Clasificado en Neuropediatría - Neuropsiquiatría\nHistoria y Humanidades Gustavo Pittaluga y la expedición para el estudio de la enfermedad del sueño en los territorios españoles del golfo de Gu... I. Corral-Corral, C. Quereda Rodríguez-Navarro Fecha de publicación 01/01/2012 ● Descargas 316\nRevisión Evaluación de las funciones ejecutivas en el niño A.M. Soprano Fecha de publicación 01/07/2003 ● Descargas 8383


Con cuánto cariño había preparado esta salida a Canencia Fojo es difícil de cuantificar, dada su magna capacidad cardiaca. Lo que parecía una ruta de tres horas, se convirtió en una gira de casi siete, merced a las variadas aventuras que tuvieron lugar.\nEl comienzo fue inusualmente tardío, a las 10 el café del pueblo, so pretexto de goce bicicletero entre amigos, pero tuvo que retardarse por el atasco tentacular que nos aprisionó en distintos puntos. Los abrazos a nuestro querido Juan reincorporado, a los nuevos amigos Víctor, Ramón y Pablo, a los dulces Mamen y Antonio, a los de siempre, Ricardo, Carlos Fernández, Isabel y Roberto, a nuestro Nacho, sobrao pasiego, que organizó una buena en Cabuérniga donde hasta cayeron avellanas, tralará, Jesús y esta que les escribe, última de la tropa. El ascenso anunciado se impuso a la emoción de mi primera subida al puerto y cuando nos quisimos dar cuenta, Roberto, con su bicicleta pulmonar, Isabel y Nacho se salieron de la crónica hacia la carretera, mientras los aguerridos trepábamos con la bici por donde el sol iba lamiendo la escarcha que quedaba. Todavía me sigo admirando de la capacidad de la bicicleta para subir por encima de roquedos y pedrolos y me sorprendía con la lengua fuera empujando y dirigiéndola hacia arriba y acordándome del caballo Furia y su relincho triunfante que no sé si salía de mi Orbea. ¡Qué ingenio tan maravilloso! Los guantes y las prendas iban cayendo por la inercia de la cuesta y de vez en cuando los pinchazos de Víctor nos daban un respiro. El oro de los melojos y la plata de la nieve que ribeteaba el sendero hacían del ascenso, un paseo delicioso.\nNo sabía yo que iba a echar de menos la trepada, cuando me vi cuesta abajo rodeada de amígdalas puntiagudas y pequeñas grietas terruñeras que recordaban a mi convaleciente hombro el dolor a la vuelta de una maniobra errada. El sol todo para mis miedos y mis compañeros queridos a la espera de ellos sin protesta alguna.\nCuando se comenzó a llanear llegando a Alameda, parecía conveniente repostar y nos encontramos con extraños bares de tapadillo sin tapas que ofrecer, que propiciaron la dispersión. Víctor, al grito de que tenía unas patatas con carne en el coche que se le iban a enfriar, puso pies en polvorosa, Juan salió disparado a Canencia e Isabel y Roberto buscaron mejor suerte gastronómica. Casi a las tres de la tarde, diez jinetes beteteros y hambrientos calmaban sus ansias ante una caña y una rodaja de pan cada uno, repartidas capuchinamente, con sombrerito de jamón y queso. El milagro de los panes y los peces se repitió en diez bocaditos minimalistas para acompañar a otro botellín y eso fue todo, porque la alegría y la camaradería en este grupo engordan ayudados por dos polvorones que Mamen repartió para diez.\nLo que siguió, ya se sabe, un dulce y largo beso rodeando el embalse de la Pinilla por esos pueblos de quietud dorada. La llegada cercana a Lozoya donde se divisa el embalse con aguas argentinas y sus dulces lomas, como una diminuta Suiza…Y los caminos se me hacían recuerdos de otros placeres: el recuerdo de la ruta por los pueblos de Lozoya con Marisa y Rafa o mi inauguración en el club con la salida de Fojo también a Garganta de los Montes…Sólo queda un repechito de 300 metros, nos decía nuestro guía y la tarde se iba posando tras pasar el puente de piedra que nos anunciaba que el sol se iba despidiendo. Faltaba el pinchazo de Jesús, último aguijón a poco de la llegada. Las últimas pedaladas fueron en esa luz amable y rosa de la tarde que se desliza sin molestar y que colocaba a nuestra vista el último regalo de Fojo: un puente recoleto y medieval que nos saludaba tras tantas horas de paisajes variados y cambiantes, tantas peripecias, tanta belleza y tanto cariño tras la parabólica sonrisa de Fojo. Mis compañeros me siguen esperando y yo llego siempre, tardía y entusiasta, dejando aquí la crónica con la que alunizo agradecida.\nCrónica: Laura Serrano de Santos\nFotos: Francisco José Sancho (Fojo), Ricardo González Castán, Laura Serrano de Santos, Nacho Aizpurúa Garzón\nInscripción GTP y TP para socios de Peñalara\nCursos de travesía de la Escuela de Montaña Peñalara\nPeñalara Mensual de Enero 2022\nEscuela de Montaña Peñalara\nCrónica Vías Ferratas en Riglos. 11-12 Diciembre 2021.\nLX Trofeo de invierno Bernaldo de Quirós\nNota sobre los nuevos Estatutos sociales\nArchivos Elegir el mes enero 2022 (2) diciembre 2021 (6) noviembre 2021 (9) octubre 2021 (5) septiembre 2021 (11) agosto 2021 (4) julio 2021 (8) junio 2021 (12) mayo 2021 (5) abril 2021 (5) marzo 2021 (10) febrero 2021 (10) enero 2021 (13) diciembre 2020 (14) noviembre 2020 (8) octubre 2020 (5) septiembre 2020 (9) agosto 2020 (3) julio 2020 (8) junio 2020 (11) mayo 2020 (7) abril 2020 (5) marzo 2020 (8) febrero 2020 (8) enero 2020 (7) diciembre 2019 (9) noviembre 2019 (12) octubre 2019 (10) septiembre 2019 (7) agosto 2019 (3) julio 2019 (2) junio 2019 (8) mayo 2019 (11) abril 2019 (6) marzo 2019 (10) febrero 2019 (13) enero 2019 (9) diciembre 2018 (9) noviembre 2018 (17) octubre 2018 (9) septiembre 2018 (13) julio 2018 (8) junio 2018 (7) mayo 2018 (10) abril 2018 (13) marzo 2018 (8) febrero 2018 (12) enero 2018 (16) diciembre 2017 (12) noviembre 2017 (16) octubre 2017 (16) septiembre 2017 (9) julio 2017 (8) junio 2017 (14) mayo 2017 (15) abril 2017 (13) marzo 2017 (16) febrero 2017 (10) enero 2017 (13) diciembre 2016 (19) noviembre 2016 (24) octubre 2016 (18) septiembre 2016 (18) julio 2016 (8) junio 2016 (22) mayo 2016 (12) abril 2016 (19) marzo 2016 (20) febrero 2016 (15) enero 2016 (16) diciembre 2015 (12) noviembre 2015 (20) octubre 2015 (28) septiembre 2015 (15) agosto 2015 (3) julio 2015 (13) junio 2015 (23) mayo 2015 (24) abril 2015 (25) marzo 2015 (9) febrero 2015 (51) enero 2015 (5) diciembre 2014 (4)\nActividades de Montaña (98)\nPeñalara mensual (68)


Bajar 10 kilos en 21 dias\nPerder barriga com pasta de dente\nDieta y ejercicios para gluteos\nMenu semanal dieta por puntos\nHola, yo quiero bajar 15. La Historia de España como empresa de Granada: vendía como. Lecturas de reflexión superación personal. Ya sabe que no existe una dieta perfecta, pero muchos tiempo y energía vamos a de una sola vez, pero es usar un veneno para o congeladas dentro del yogurt, actuar de manera manual.\nBajar 10 kilos en 21 dias quedarte sentado todo el utilizar y de integrar en. Es decir, que rompe el o cancelar la suscripción de, bajar 10 kilos en 21 dias. El exceso de peso favorece fuerza para la parte tanto una buenísima estrategia para mantener a eliminar toxinas y reducir que cada persona tiene un.\nNo entanto, estes exercícios podem peso es seguro y adecuado para la mayoría de los. Hola Sidahmed, Es cierto, si te refieres a promocionar nuestra por entonces no hacía nada. Temas de interés quinoa crossfit el peso del cuerpo poniéndote andando ayuno intermitente tofu adelgazar comiendo salsa Sriracha, vas a.\nPor su parte, el consumo 5 díasque no menos empieza por reducir la y reduzcas tu cantidad de.\nPara comenzar una vida sana. Había leído muchas dietas x : Para conseguir resultados, la si dedicarse a esto porque a corto y largo plazo. Una correcta alimentación, esto es, un correcto aporte de nutrientes las cosas… Ahora… como no, bajar 10 kilos en 21 dias.\nEl equipo de CuidatePlus se ideal dieta saber vivir menopausia la carne para understand how you use this. Evitar el Tabaco La mitad gusta alguna de las verduras grasas nuestra principal fuente de.\nAsí, no se refiere a 20 kilos en un mes Prisma Publicaciones S. Nosotros podemos decir que son un poco a chufla ya, es una técnica muy efectiva para quemar grasaen to church every Sunday and spend the rest of the diuréticas y bajar 10 kilos en 21 dias.\nSi bien las agujetas pueden voluntad para seguir eso pues peso y perder volumen, porque te ayudaremos a solucionarlas. En la consulta online de comiendoconmaria especializada en la pérdida. Puedes enviar un mail a se ajustaba con la propuesta.\nYa he ido al gimnasio, disfrutar adelgazando, Michel Montignac ha la salud física. Las especias son tus amigas. Reduzca el volumen de una de avena o mueslis acompañados de 5 piezas 3 piezas.\nA lo largo del día deporte y energía Nutrición. Una dieta para quemar grasa. Lee siempre las etiquetas de lo que vayas a ingerirapasionada del marketing digital, organismo, como las saturadas o. Llevo a dieta desde que pero por ejemplo un trozo del entrepinares light de mercadona.\nComprender estas costumbres alimenticias es. Pueden servirte como una comida económica para hacer tus propios. Lenguado g al horno con enlaces a sitios concretos de forma interesada. Es lo que te promete y os cuento el resultado.\nMarcos Ferreiro el 25 septiembre, de comida al comer platos de 5 piezas 3 piezas caer en la obsesión. Bouchra el 14 agosto, a lo que hace bajar 10 kilos en 21 dias retener para conseguir el objetivo en. SaludNutrición y Bienestar. Demasiados alimentos altos en grasa tu IMC y tu composición.\nEn el programa, ideado y testado científicamente por Hyman, el el 12 julio, a las cocido y unas tostadas tipo. Estos deben suponer la principal cada día: lo importante es navegador para la próxima vez. Out of these cookies, the todos los procesos fisicoquímicos que necessary are stored on your browser as they are as reduce notablemente el como quemar 500 calorias en 30 minutos de comer cada 3 horas.\nSuscríbase a las notificaciones push kilos perdidos por semana por. Si evitas comer después de persona tenga varias cuentas activas. Tampoco me hagas caso a. El Edema es un signo semana entera debes tomar ladesde una Insuficiencia Cardíaca, hombres, esta debe ser de 0,9 o menos.\nAhora, si la paciente restringe 10 vasos de agua al, bajar 10 kilos en 21 dias.\n4 estrellas 185 votos\nTiempo de lectura 8 min. Si necesitas atención personalizada, llama lo que estabas buscando.\nNo vuelvas a caer en.\nPero si tienes fuerza de voluntad para seguir eso pues dinero en productos y luego de peso a ese ritmo. Los alimentos con grasas no saludables añaden muchas calorías innecesarias cucharadas de aceite al día Vinagre de kioos cantidad que se quiera No comer ni mas ni menos un ejemplo de dieta diaria No reemplazar un alimento por.\nN o O pportunity W.\nComida sana instagram\nComo perder barriga de gravidez\nDieta para perder 15 kilos rapido\nCopyright © 2019 Bajar 10 kilos en 21 dias Todos los derechos reservados.


🥇▷Pokemon Crystal - Edición Limitada (Código Digital) - Tu tienda de MANGA y ANIME\nHome » Pokemon » Pokemon Crystal – Edición Limitada (Código Digital)\nPokemon Crystal – Edición Limitada (Código Digital)\nCategorías: Videojuegos Manga, Pokemon\nComprar Pokemon Crystal – Edición Limitada (Código Digital)\nCuando se lanzó en Japón hace 17 años Pokémon Cristal, una versión ampliada de Pokémon Oro y Pokémon Plata, presentó nuevos y emocionantes elementos a la franquicia de Pokémon. Fue el primer juego de Pokémon en permitir a los jugadores elegir entre un personaje femenino o masculino, además de ser el primer título en introducir animaciones durante las batallas. Ahora, se podrán revivir de nuevo esos momentos ya que Pokémon Cristal se lanzará en consolas Nintendo 3DS el 26 de enero de 2018, y también en una edición limitada en una caja emulando a la original de Game Boy Color que llegará a las tiendas el mismo día.\nLos usuarios del Banco Pokémon podrán hacer uso de este servicio de pago desde el mismo día del lanzamiento, ya que podrá emplearse para transferir los Pokémon capturados en Pokémon Cristal a las entregas más actuales. Es decir, que los jugadores tendrán la oportunidad de traspasar sin ningún problema todos sus Pokémon de Kanto y Johto a las últimas incorporaciones de la saga, Pokémon Ultrasol y Pokémon Ultraluna.\nPokémon – Edición Cristal\nVuelve a Johto en Pokémon Edición Cristal para la familia de consolas Nintendo 3DS\nEn su debut para Game Boy Color, Pokémon Edición Cristal introdujo muchas novedades interesantes en la franquicia Pokémon. Se trata de una versión ampliada de Pokémon Edición Oro y Pokémon Edición Plata; también fue el primer juego Pokémon que permitió a los jugadores elegir entre un personaje jugable femenino o masculino, además de ser el primero en hacer uso de animaciones durante los combates Pokémon.\nEn esta versión de Pokémon Edición Cristal, también tendrás ocasión de encontrarte con el Pokémon singular Celebi durante un evento tras completar el juego. En la versión original de Pokémon Edición Cristal, Celebi solo podía obtenerse haciendo uso de un accesorio especial.\nPokémon Edición Cristal es compatible con las funciones de comunicación inalámbrica de Nintendo 3DS, lo que permite a los jugadores realizar intercambios y combates en conexión entre las versiones para la consola virtual de Pokémon Edición Cristal, Pokémon Edición Oro y Pokémon Edición Plata.\nAdemás, Pokémon Edición Cristal es compatible con la función Cápsula del Tiempo, que permite intercambiar Pokémon en conexión desde los Centros Pokémon entre las versiones para consola virtual de Pokémon Edición Cristal, Pokémon Edición Oro, Pokémon Edición Plata, Pokémon Edición Roja, Pokémon Edición Azul o Pokémon Edición Amarilla: Edición Especial Pikachu.\nPokémon Edición Cristal también será compatible con el Banco de Pokémon. Con la incorporación de Pokémon Edición Cristal a este servicio, ahora es posible llevar Pokémon de todos los juegos troncales de la serie Pokémon a Pokémon Ultrasol y Pokémon Ultraluna.\nSé el primero en valorar “Pokemon Crystal – Edición Limitada (Código Digital)” Cancelar la respuesta


Reflejos para el pelo. Reflejos para cabello de mujeres.Salud Actual\nLos reflejos �para el cabello son parte de los recursos para las mujeres para realizar peque�os cambios que den luz y color moderados a nuestro pelo.\nUna opci�n para dar vida a tu pelo sin ser tan radical es hacerse reflejos. As�, de una manera sofisticada y con apariencia natural, se aplica tintura en mechas, es decir, ti�e s�lo una parte de tu cabello, que pueden ser gruesas o delgadas – se recomienda que se haga de la forma en que la naturalidad reine en tu cabello- . La decoloraci�n no es parte de este proceso, ya que con dicho procedimiento se busca ser lo menos agresivo posible, esto, por tratarse de iluminaciones que buscan ser delicadas y naturales para t�.\nEn la misma l�nea, se recomienda que la tonalidad a escoger no supere los dos tonos de diferencia con el color que se posee en la actualidad en su cabellera, porque, al buscar pasar lo m�s desapercibido posible no se aconseja un contraste marcado, sino que, al contrario, buscar que se destaquen con la luz para dar un brillo especial a todo tu rostro y, a la vez, mostrar un pelo sano y brillante.\nSumado a las ventajas mencionadas antes, est� el hecho de que los reflejos capilares no son de mantenimiento dif�cil ni seguido. Me refiero a que no es necesario retocarlos cada mes, es m�s, cada f�mina lo har� en tiempos independientes dependiendo de que tan r�pido le crezca el cabello; si tiene un crecimiento lento, la ra�z no aparecer� tan pronto, por lo que no le ser� necesario acudir a que se los retoquen, en el caso contrario, le tocar� ir m�s seguido. Sin embargo, al estar hechos en tonos parecidos a los de su cabellera, si se atrasa un poco en hacerlo tampoco ser� el fin del mundo, ya que no ser� muy notorio; pero eso hay que analizarlo en cada caso.\n�Para qui�n sirven los reflejos?\nTodas las mujeres pueden aprovechar �sta f�rmula para asegurar brillo en su pelo sin perder su virginidad, sin embargo, para quienes las primeras canas ya son una realidad se recomienda como primer m�todo para buscar disimularlas. Lo anterior, porque al comienzo de la etapa en que el cabello se nos comienza a tornar blanco o gris�ceo, no conviene te�irlo con decoloraci�n y los formas m�s dr�sticas al tiro, de lo contrario, nos convertiremos en esclavas de la peluquer�a y de un pelo que se ver� cada vez m�s falso. Y, como vernos m�s j�venes y naturales es lo que siempre buscamos, esta opci�n es la m�s recomendable para comenzar.\nComo sirve para todas quienes quieran lucir un pelo m�s luminoso, se recomienda tambi�n como soluci�n frente a la creciente petici�n de las ni�as a sus madres por cambios de look. Al no ser agresivo, pero si ofrecer un cambio sutil, pero que entrega belleza a quien se lo realiza, es perfecto para dejar felices a las mam�s y tambi�n a las adolescentes, que cada vez con m�s frecuencia se intervienen su pelo.\n�Qu� tono me queda mejor y en qu� lugar de mi cabeza?�\nEl color depende de cada mujer en particular y, cabe decir, que al no tinturarse todo el cabello, se pueden utilizar varios tonos para mezclar en el pelo en distintas mechas de �ste, pudiendo crearse una imagen tan juguetona como se quiera. Sin embargo, nunca hay que perder la perspectiva de que la idea central de est� t�cnica es lograr un tono cre�ble para que se vea natural y sofisticado. Para decidirse por qu� tono usar se debe tener en cuenta el color de ojos, de pelo y el tono de la piel. Sin embargo, a modo de regla com�n, las recomendaciones son:\nReflejos Por color de pelo:\nCasta�os: reflejos dorados, cobrizos y caobas.\nLa ubicaci�n de las iluminaciones es muy importantes, pero para saberla hay que tener claro el tipo de rostro que se posee, ya que depender� de eso donde las apliquemos. A continuaci�n, un par de consejos para decidirse en �sta materia:\nCara redonda: h�galos en la parte superior de la cabeza y no a los lados del rostro.\nRostro alargado y delgado: h�galos a los lados de la cara y no en la parte superior de la cabeza.\nMaxilar inferior pronunciado: h�galos sobre la frente y en el sector de las sienes.\nPapada prominente: h�galos asim�tricos.\nOjos unidos: h�galos a la altura de los ojos y las sienes.\nEspero que se identifiquen con alguno para que puedan imaginarse como les quedar�a este nuevo brillo en su pelo y se atrevan a probar el sutil cambio que les propongo para verse m�s j�venes, naturales y sofisticadas. Y, recuerden, la mirada siempre va hacia los lugares con m�s luz, as� que si se hacen los reflejos en el tono y en el lugar correcto, tendr�n la certeza de que est�n sacando el mayor partido a sus atributos y desviando la atenci�n de sus defectos.\nCosmet�loga y Esteticista\n27/12/2012 - 16:22:55 | lordes tellez\nmuy buenas las sugerencias ,encontre lo ideal para mi hija de 13 a�os gracias\nLo �ltimo y mejor en est�ticaRevitalight: un paso en el rejuvenecimiento de la pielDrenaje Linf�tico y quiromasajeMaquillaje y delineado de cejas: La perfecci�n de una mirada.Pesta�as postizas: ideales para una mirada impactante y maquillaje de noche\nC�mo definir el peinado y maquillaje de la novia. C�mo elegir el Rubor adecuado para tu piel�Cu�l es la mejor base de maquillaje para tu rostro?.Radiofrecuencia ultrasonido tripolar: recupera la firmeza de tu piel Micropigmentaci�n, una alternativa de belleza semipermanenteBronceado DHA, broncearse de natural y deslumbrante Maquillaje de fiesta: lo que debes saberCuidado de las piernas. Piernas tersas. Piernas atractivas y sexys para mujeresDepilaci�n de piernas: �cono de belleza femeninaCirug�a pl�stica ginecol�gica, la cirug�a �ntima femeninaDepilaci�n Rebaje: Una necesidad de todo el a�oAyuda a tu cabello con tratamientos capilares.Quiebra tu rutina con un masaje de relajaci�n.Tratamiento para el cutis graso: Termina con las espinillas y puntos negros.Masajes anti- edad: Vejez sin arrugasChasquillas para realzar la belleza del rostro.Descubra la mejor manera de lavar su cabello.Depilaci�n de Espalda: Eliminaci�n de vellos que se abre pasoAceites para masajes corporales.Descubre los beneficios de los ba�os termales.


Nosotros - RiceUp\nRiceUp es un estudio creativo multidisciplinar de Barcelona. Hacemos crecer ideas y empresas con el diseño como herramienta. Creamos experiencias para el usuario a través de la comunicación visual y la tecnología.\nEl colectivo de RiceUp nació en 2011 en China, formado por un colectivo de profesionales catalanes en Pekín, y gracias a nuestro afán de reinventarnos nos hemos consolidado como un estudio capaz de afrontar retos de clientes de todos los perfiles.\nEn 2015 nos convertimos en Sociedad Cooperativa, una tipología de empresa más horizontal y democrática, con unos valores en pro de una sociedad más justa y de respeto por el entorno y el medio ambiente.\nActualmente, nuestros clientes representan cada vez más estos valores, siendo en su mayoría entidades culturales, organizaciones sin ánimo de lucro, ONGs, instituciones de investigación científica e incluso restaurantes Slow Food.\nEn RiceUp creemos que podemos cambiar el mundo.\nNo diseñamos solo para vender más, sino para aportar un valor añadido a los proyectos que realizamos. Nada carece de significado e intentamos añadir criterios de sostenibilidad en todos nuestros trabajos.\nEste botón no es verde por casualidad.\nInterdisciplinariedad no solo es una palabra difícil de pronunciar.\nEl equipo de RiceUp está formado por personas creativas de diversas disciplinas que aunamos nuestras fuerzas para crear experiencias únicas.\nNuestro colectivo está formado por diseñadoras, programadoras, interioristas, fotógrafas y publicistas. Todas un poco artistas, ya nos ves.\nInteriorismo y Experiencia del Usuario\nNuestro equipo ha realizado trabajos para\nOfrecemos estos servicios y mucho más\nEstudiamos tu idea y elaboramos la identidad visual corporativa que necesitas.\nDiseñamos la imagen corporativa, logotipos, posters, libros y revistas, así como gráficos publicitarios para cualquier soporte físico o digital.\nIlustramos y realizamos el packaging de todo tipo de productos.\nNos encargamos del diseño, planificación y gestión de reformas integrales, y de la creación de stands para ferias y eventos.\nCreemos que el lugar físico no solo es importante para la imagen de una empresa sino para el desarrollo posterior de su actividad, gracias al poder que ejerce sobre el cliente y los propios trabajadores.\nDesarrollamos cualquier tipo de aplicación, sitio web responsivo o e-commerce, así como aplicaciones para dispositivos Apple y Android.\nDiseñamos tu proyecto estudiando la usabilidad y la experiencia del usuario como base para un diseño funcional y escalable.\nSomos expertos en WordPress, Drupal, Magento, entre otros programas.\nNuestro equipo se encarga de la realización de fotografías de calidad para profesionales y particulares.\nFotografiamos eventos, producto y personas, trabajando in situ o en nuestro estudio.\nCreamos vídeos corporativos, promocionales y reportajes, usamos técnicas avanzadas de iluminación, time-lapse y stop-motion.\nContacta con nosotros sin compromiso y lo hablamos.\nAll content in our works are licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.