Localizan cadáver de hombre con huellas de tortura en Cosoleacaque - Formato Siete\nLocalizan cadáver de hombre con huellas de tortura en Cosoleacaque\nEl cuerpo fue encontrado a orillas del río Chiquito.\nCosoleacaque, Ver.- (AVC/Sergio Aldazaba) El cadáver de un hombre con huellas de tortura, fue encontrado a orillas del Río Chiquito en Cosoleacaque, donde suman ya dos los muertos de forma violenta este lunes tan solo en ese municipio.\nVecinos en la localidad de El Zopilote fueron quienes solicitaron el apoyo de las fuerzas del orden público, pues mientras se transitaban por la rivera se percataron del cuerpo flotando atrapado entre lirios.\nElementos de la Secretaria de Seguridad Pública se trasladaron al punto y confirmaron el reporte, por lo cual aseguraron el sitio y posteriormente solicitaron la presencia de la Fiscalía Regional.\nSe trató de un hombre de aspecto joven que aún se encuentra en calidad de desconocido y no ha sido reclamado, el cual únicamente se sabe que vestía pantalón de mezclilla azul marino y camiseta sport blanca.\nDe igual manera, autoridades ministeriales confirmaron que fue asesinado con violencia, ya que mostraba diversos golpes y cortes, además de que lo ahorcaron con un alambre de púas, además de amarrarle las manos con el mismo material.\nPor último, el cuerpo fue retirado a las instalaciones del Servicio Médico Forense donde se espera que sus familiares acudan para identificarlo formalmente y reclamar sus restos.\nPalabras clave: cadáverCosoleacaque


El Nacional WEB Venezuela | Boda de Rafa Nadal y Mery Perelló: así fue el día más feliz de su vida – AS.com – El Nacional WEB\nNeutro Shorty prometió otro concierto gratuito tras la tragedia en Parque del Este (VIDEOS)\nRafa Nadal y Mery Perelló ya son marido y mujer. Los novios pronunciaban el sí quiero a mediodía delante de los 350 invitados. Sa Fortaleza fue el lugar elegido por los contrayentes para celebrar el día más importante de su vida juntos. Una fortaleza del siglo XVII en Pollença (Mallorca) donde Rafa Nadal ha querido celebrar su matrimonio en la más absoluta intimidad.\nPermiso Nadal tuvo que pedir permiso al obispo Sebastián Taltavull para poder casarse en Sa Fortaleza. Con el visto nuevo concedido, Tomeu Catalán ha sido el cura que ha casado a la pareja. Amigo personal de la familia desde hace muchos años, Tomeu fue de los primeros en llegar, a eso de las 11 de la mañana. La boda se retrasó un poco. Estaba prevista a las 12:30 horas, pero los contrayentes se dieron el sí quiero una hora después. La ceremonia fue sencilla tal y como le pidieron los novios al sacerdote.\nRosa Clara y Brunello Cucinelli Nadal eligió para casarse un traje de Brunello Cucinelli. Una firma italiana especialista en hacer trajes a mano. Mery Perelló se decantó por Rosa Clará con dos creaciones hechas en exclusiva para ella. La primera, que lució en la ceremonia, un diseño de escote caja y manga larga de encaje francés inspirado en el movimiento Art Decó y el segundo, que se puso para la comida y el baile, un look también clásico con escote en pico y de encaje.\nEl menú de Maca de Castro El menú de la boda corrió a cargo de la chef Maca de Castro . Con una estrella Michelín y tres soles Repsol ahora mismo es un referente en la gastronomía de Mallorca. Amiga de los novios, esta semana dijo que “lo daría todo” en el día más especial de la pareja. Estuvo ayudada por Andrés Moreno, chef del restaurante Sa Punta, que pertenece a la familia Nadal. En el cóctel previo al banquete también se puso una barra de Tatel, el restaurante del que Nadal es socio con Gasol, Cristiano o Enrique Iglesias.\nAmigos Además de su familia más cercana, Nadal estuvo rodeado por l a familia deportiva con la que pasa más tiempo durante la competición deportiva. Carlos Costa, que es su agente desde que tenía 14 años; su doctor Ángel Ruiz-Cotorro; Rafael Maymó que es su fisioterapeuta; Joan Forcadés, su preparador físico o Tomeu Salva, que es el entrenador de la Academia estaban muy emocionados por la boda de su amigo.\nPor supuesto no faltaron sus amigos tenistas. Moya con Carolina Cerezuela, Feliciano López con su esposa Sandra Gago, Marc López, que es su compañero en dobles; Albert Costa o David Ferrer. “Le deseamos lo mejor, que sean muy felices”, decían mientras subían al autobús.\nNota de los novios La fiesta se prolongó hasta altas horas de la madrugada. Esa era la intención. Nadal y Mery tenían como objetivo que todos los invitados guardaran un gran recuerdo de su boda. Por eso en los autobuses que llevaron a los invitados a Sa Fortaleza se les repartido una carta de los novios . “Os recordamos que nos gustaría que disfrutarais de nuestra boda y que fuera en la más estricta intimidad. Cuando lleguéis encontraréis un casillero para que podáis dejar los móviles. Muchas gracias: Maria Francisca y Rafael”.\nEl Nacional WEB Venezuela | Coordinador Jose Antonio Oliveros//\nBarcelona | El impacto De Jong – AS.com\nUtilera Periodista Rocio Higuera amante de la lectura//\nMasiva peregrinación por Nuestra Señora de la Elevación


Oliveira: “Es muy especial porque ha podido estar mi familia”\nOliveira: "Es muy especial porque ha podido estar mi familia"\nEl portugués cerró la temporada mostrándose intratable en el GP de su casa\nLideró todas las vueltas y en ningún momento dejó que nadie le arrebatara la primera posición\nOliveira con el cartel del número 1 en el parque cerrado del circuito de Portimao. | AFP\nEstar en MotoGP, en la categoría reina, ya es el sueño de muchos. Ganar una carrera otro. Ganar una carrer en el Gran Premio de casa otro, seguramente un poco más especial si cabe. Hacer una pole position, otro. Todo ello es lo que ha conseguido reunir Miguel Oliveira esta temporada.\nUn último fin de semana de lo más especial para el piloto portugués. Tras conseguir firmar su primera 'pole' en la clase reina ayer, hoy consiguió ganar dominando. Segunda victoria del año para un Oliveira que ya no es ninguna sorpresa en MotoGP. "La verdad es que es increíble. Sueñas con este tipo de carreras y cuando eres capaz de lograrlo... La verdad es que te quedas sin palabras", dijo a su llegada al parque cerrado.\nSi su primera victoria en el Red Bull Ring en la carrera del GP de Estiria ya fue especial por ser la primera, la de hoy en el Autódromo Internacional do Algarve fue incluso más para el luso: "Es muy especial porque mi familia sí ha podido ver en directo esta victoria tras no poder estar presentes en la que fue mi primera en Austria".


Papa Francisco: Iglesia no rechaza a homosexuales, personas de la Iglesia sí\nEl papa Francisco respondió unas preguntas sobre la comunidad LGTBQ.\n"Dios es padre y no reniega de ninguno de sus hijos", escribe el pontífice en su breve respuesta, publicada este lunes en el medio Outreach, junto a las preguntas del padre Martin: ¿Qué diría que es lo más importante que las personas LGBT deben saber de Dios?, ¿Qué le gustaría que la gente LGBT supiera sobre la iglesia? y ¿Qué le dice a un católico LGBT que ha experimentado el rechazo de la Iglesia?\nEl resultado es una "minientrevista", según la define el sacerdote, activista de los derechos de los católicos LGTBQ, editor general de la revista jesuita América y nombrado por Francisco consultor de la Secretaría de Comunicaciones del Vaticano en 2017.\nLea más: "El Papa dice que quien rechaza a los homosexuales "no tiene corazón humano"\n"Le haría ver que no es 'el rechazo de la Iglesia', sino de 'personas de la Iglesia'. La Iglesia es madre y convoca a todos sus hijos", asegura, antes de señalar, como ejemplo, "la parábola de los invitados a la fiesta: 'Justos, pecadores, ricos y pobres, etc'. Una Iglesia 'selectiva', una Iglesia de 'pura sangre', no es la Santa Madre Iglesia, sino una secta", afirma.


Una de las cosas más divertidas de la ropa de cama es que la puedes cambiar a tu antojo, y que mejor que hacerlo combinando colores y estampados totalmente diferentes. Los cambios de estación no solo sirven para pasar del juego de sábanas fresquito a la funda nórdica, o lo contrario, sino que son la perfecta excusa para darle un toque diferente a tu dormitorio y ponerlo al frente de las tendencias en colores de cada época del año.\nY como hay que tener claro que es lo más adecuado para cada estación, ¡veamos las tendencias que nos ofrece cada una de ellas!\nEsta época del año pone fin al verano y con ella cambiamos radicalmente de entorno. En nuestra habitación también notamos ese cambio, y no solo en los materiales de la ropa de cama, sino en los colores. El otoño puede parecer soso y aburrido, pero en realidad es una explosión de matices cromáticos por lo que a colores se refiere, además, ¡el arcoíris sale con más frecuencia!\nPara darle un toque más otoñal a tu dormitorio, los colores más adecuados son los tonos rojizos como el granate o el burdeos, los morados más oscuros, tonos de azul como el azul marino y el llamado verde botella. También podríamos añadir el gris o el marrón, aunque estos los podría compartir con el invierno.\nSi pensamos en el invierno, lo primero que nos imaginamos son esos días de lluvia y frio, mucho frio. Pero eso lo podemos evitar decorando nuestra habitación como más nos guste y así evitar tener que salir de ella, ¡aunque sea solo en nuestra imaginación!\nPara tener una cama de los más invernal, los colores que podemos utilizar son los que se acercan a los más oscuros de la paleta de colores. Parece que sean pocos, pero en realidad hay una gran variedad de ellos. Los más preferidos son los tonos grises y morados, aunque también se puede utilizar el negro, el azul o el verde. Pero si eres de los que prefiere colores más vivos en cualquier época del año, ¡una buena opción es el color mostaza y el rosa cuarzo!\nFunda Nórdica Anita\nLa primavera es la estación preferida de muchos y la que da más vida y alegría. Significa el fin del invierno y el tiempo empieza a ser menos frio e incluso se empieza a notar ese calorcito propio de esta época.\nA la hora de vestir nuestra cama toca liberar nuestra imaginación. Los colores que podemos utilizar son vivos y divertidos, como el naranja, los azules claros, todo tipo de rosa, amarillos y verdes. Estos tonos darán la energía necesaria para poder despertar y terminar el día con el mayor éxito posible. ¡Es una fiesta de color!\nY volvemos al verano, y con él los días de calor, noches en la playa y esa brisa marina que tanto agradeces después de un día soleado. Pero lo que más destaca de esta estación es la gran luminosidad que nos aporta el sol.\nEs por eso que lo mejor será utilizar colores claros que darán luminosidad a nuestro dormitorio. El color por excelencia será el blanco, aunque también podemos utilizar colores tierra, beige y azules muy claros. Una de las tendencias más remarcadas desde hace tiempo, es darle un aire griego a tu habitación. Combinando el blanco con el azul marino, conseguiremos trasladarnos a la isla griega por excelencia, Mykonos.\nLa entrada Ropa de cama para cada estación del año aparece primero en Blog de Ropa de cama.


Basket - El Planasa afronta en Valladolid el primer asalto del 'play-off' | Noticias de Baloncesto en Diario de Navarra\nEl Planasa afronta en Valladolid el primer asalto del 'play-off'\n"Queremos terminar lo más arriba posible, sin renunciar a nada, pero debemos ir paso a paso", ha afirmado Lamúa\nJugadores del Planasa.\nActualizada 23/04/2015 a las 18:35\nEl Planasa Navarra afronta este viernes en Valladolid el primer asalto del "play-off" de ascenso a la Liga ACB "sin renunciar a nada", según ha señalado el entrenador Sergio Lamúa.\n"Nuestro objetivo es competir y ganar cada partido. Queremos terminar lo más arriba posible, sin renunciar a nada, pero debemos ir paso a paso", ha afirmado Lamúa.\nEl técnico aragonés se ha mostrado "optimista" sobre esta eliminatoria de cuartos de final (Polideportivo Pisuerga, a las 21.00 horas) al ver que el equipo "transmite energía" y tiene "ilusión y motivación".\n"Seguro que van a dar el doscientos por cien para competir al máximo nivel. No será fácil, pero podemos pasar la eliminatoria", ha manifestado Lamúa en declaraciones que recoge la página web del club.\nEl Planasa Navarra disputará la fase de ascenso sin bajas en la plantilla una vez recuperados Iñaki Narros y Miguel Ortega.


▷ Cómo instalar un termo eléctrico 🥇【Solucionas Reparaciones ®】\nSticky Post Por Solucionas Subido en Fontanería Permalink\nYa sea la primera vez que se tiene que instalar un termo eléctrico en un lugar o bien se tenga que sustituir un termo preexistente que ya se ha quedado viejo y obsoleto o que se ha estropeado, es importante conocer la forma en como se debe proceder a la instalación de uno de estos aparatos.\nEs importante reseñar que cuando se habla de un termo eléctrico se está hablando de una gran variedad de modelos existentes en el mercado y también resulta muy importante de reseñar que instalar un termo eléctrico no es algo que pueda hacerse a la ligera, pues estamos jugando con un elemento sensible que de no instalarlo adecuadamente puede poner en riesgo la seguridad e integridad de todo el hogar, sus bienes y también, incluso, de todas las personas.\n1 El proceso para instalar un termo eléctrico\n2 Diferencias en los termos eléctricos\n3 Instalación paso a paso\nEl proceso para instalar un termo eléctrico\nEn este artículo vamos a partir de la base de que cuando hablamos del modo de instalar un termo eléctrico estamos hablando del supuesto de instalación de un termo en un lugar donde ya existía otro modelo preexistente. Y todo ello reiterando siempre que deben de ser manos expertas, manos profesionales las que acometan la labor de instalar un nuevo termo eléctrico (o de cualquier otro tipo se podría añadir).\nEl primer paso será el de desmontar el aparato preexistente para dejar libre y a la vista toda la instalación y todos los conductos ya preexistentes que hacían funcionar el aparato antiguo que se va a sustituir.\nUna vez con todo descubierto y a la vista se procederá a tapar mediante enmasillado todos los agujeros que se hayan realizado para instalar y sostener al termo eléctrico que va a sustituirse y que ahora van a quedar en desuso al no necesitarse los mismos. Es importante destacar que la masilla para esta acción debe de ser masilla extra fuerte.\nUna vez desinstalado el anterior termo y enmasillado los agujeros que no van a ser utilizados para ser tapados los mismos llegará el momento de colgar en la pared el nuevo depósito, el nuevo termo eléctrico. Los soportes que vayan a ponerse para sostener en la pared al aparato deben de ser sustituidos los antiguos por unos de nuevos por si los anteriores habían envejecido o el peso era distinto, y, además, en relación con el peso debe de tenerse en cuenta que aquello que se instale a modo de soporte debe de tener la resistencia suficiente para sostener el peso del nuevo termo eléctrico que va a incorporarse.\nLo último mencionado en el párrafo anterior es muy importante, dado que si se comete el error de instalar unos soportes demasiado endebles toda la instalación puede venirse abajo. Puede parecer absurdo tener que advertir de ello, pero no son pocos los casos donde no se han cambiado los soportes y luego las consecuencias han sido desastrosas.\nSangrante es el caso de aquellas personas que tenían un calentador de gas y lo han sustituido por un termo eléctrico, pero sin sustituir las piezas de soporte a la pared y el mismo se les ha venido abajo, y ello ha sido así dado que normalmente los calentadores de gas tienen un peso notablemente inferior a los termos eléctricos y los anclajes de los primeros no sostienen el peso de los segundos.\nDiferencias en los termos eléctricos\nTal y como se ha venido mencionando existentes distintos tipos de termos eléctricos, tanto en estilo como en capacidad y funcionamiento. En las siguientes líneas vamos a tratar el caso de la instalación de un termo cilíndrico de 80 litros de capacidad. Este sería uno de los tipos de termos eléctricos más estándar y uno de los más recomendados para un hogar donde convida una pareja, es el ideal para dar suministro de agua caliente sanitaria (ACS) a dos personas sin problemas.\nPara instalar un termo eléctrico se requerirán una seria de herramientas y materiales además del termo propiamente dicho. Dentro de la lista de herramientas de un fontanero que se necesitarán para llevar a cabo la instalación se encuentra un taladro que haga la función de atornillar, una broca con un diámetro de 10, un soplete, una herramienta rotatoria de gran velocidad, una muela de corte de metal, una llave inglesa y una llave de pico de loro.\nLuego dentro de la lista de materiales necesarios para llevar a cabo la instalación decir que será necesario tubo de cobre de un diámetro de 15 mm y de una manguera de 10 mm. Del mismo modo también será necesaria una “T” de cobre, así como un bote decapante, un rosco de estaño, un sellador, distintos racores y manguitos y otros materiales como los soportes anteriormente mencionados o la masilla también ya mencionada.\nTal y como se indicaba el primer paso para instalar un nuevo termo eléctrico es taponar los agujeros preexistentes que puedan existir. Ello se hará con una masilla extrafuerte y se realiza mezclando los dos componentes que conforman a este tipo de masillas hasta que el producto adquiere una masa consistente y homogénea, la misma se hace servir para taponar los agujeros. No resulta lo ideal, pero en ausencia de masilla extrafuerte, los agujeros podrían taparse con yeso.\nDespués de enmasillar la pared tapando los agujeros correspondientes será el momento de alisar la pared con una espátula. El paso siguiente será dejar endurecer la mezcla utilizada para tapar los agujeros.\nAntes de colgar el termo eléctrico para seguir con el proceso de instalar un termo eléctrico puede ser interesante tapar la salida de humos que pudiera existir previamente si el calentador que había era de gas y requería de una. En el caso de los termos eléctricos la salida de humos no tiene ninguna utilidad y puede ser taponada por completo si se desea. Una buena opción para ello es hacer uso de espuma de poliuretano y masa para posteriormente pintar encima del mismo color que la pared y así dejar invisible el hueco. Otra opción es no eliminar el orificio por completo, se le puede poner una rejilla y que el mismo sirva como mecanismo de ventilación para la dependencia donde se encuentra.\nPara colgar el termo primero deberán colocarse los soportes que antes se indicaban. Primero deberán marcarse con un lápiz los puntos donde van a ir exactamente colgados después de proceder a su medición para determinar dicha posición. Una vez determinado el lugar de colgado, se hará el agujero con la broca correspondiente, se pondrán los tacos y luego se sujetarán a estos las piezas del soporte que correspondan.\nCon todo lo anterior realizado habrá llegado el momento de presentar en la pared el termo eléctrico y si todo resulta correcto colgarlo. Luego se seguirá con el proceso de instalar un termo eléctrico con la sujeción del mismo a los soportes que se acaban de preparar para sostenerlo.\nLlegados hasta este punto será el momento de preparar todas las conexiones. Empezaremos por el adecuado sellado del tubo que sirve de toma al agua caliente para evitar que se puedan producir fugas de agua de cualquier tipo y como que la válvula mezcladora que se va a colocar en ese tubo no será del mismo diámetro que este deberemos primero colocar en el mismo una pieza reductora para que luego la misma se adapte perfectamente.\nDespués llegará el momento de colocar una válvula anti-retorno en el conjunto de la válvula termostática mezcladora con la finalizar de evitar que se pierda presión en el circuito en algún momento. Todo ello se conectará a la toma de agua caliente que anteriormente se habrá preparado. Todo debe de resultar muy bien apretado y las roscas deben llevar añadido un hilo sellador, todo ello con la finalidad de evitar que existan perdidas de agua en un futuro.\nPreparada la instalación de agua caliente llegará el momento de preparar la conexión con el agua fría. Para ello, para llevar a cabo está labor se deberán llevar a cabo las labores de soldadura correspondientes con la finalidad de dejar bien preparadas las piezas para su conexión.\nHasta aquí habremos realizado la parte esencial para la instalación de un termo eléctrico, una vez realizado todo ello tan sólo quedará conectar un tubo de plástico en la zona de salida de la válvula de seguridad con la finalidad de generar un conducto por el cual sea necesario realizar un vaciado del depósito si en algún momento resulta necesario.\nA partir de aquí puede decirse que tan sólo quedan dos pasos necesarios: el primero es el de pintar con una brocha las zonas que hayan quedado de color cobre u otras zonas que se hayan podido quedar de un color distinto al de la pared, así como darle unos acabados estéticos para que la presencia final sea perfecta y ya por último tan sólo será necesario conectar a la corriente eléctrica el termo instalado para comprobar que el mismo se enciende correctamente y que comienza a realizar su función sin ningún tipo de impedimento ni de problema.\nAnte cualquier urgencia, problema o duda que le pueda surgir en este tutorial puede contactar con nuestros fontaneros profesionales.\n1.9 (38.62%) 29 votos\n¿Cuáles son las mejores cerraduras de seguridad del mercado? 67 vistas\nLos diferentes tipos de cerraduras 58 vistas\n¿Cómo sacar una llave partida de una cerradura? 44 vistas\n¿Por qué tenemos electricidad en el cuerpo? 158 vistas\n¿Por qué el grafito conduce electricidad? 90 vistas\nElectricidad y magnetismo 36 vistas


Cuatro Grandes, Fiesta Grande\nMexico, 2020-03-02 11:20:47 | ESTO en línea\nLuego de ocho Jornadas, el Clausura 2020 se perfila para ser un torneo histórico. La reacción de Chivas en las últimas jornadas, el buen arranque de Pumas, la regularidad de América y la gran racha de victorias de Cruz Azul hacen pensar que, después de nueve años, la liguilla pueda tener como invitados a los cuatro grandes del futbol mexicano.\nAunque no lo parezca, el hecho de que los equipos con mayor convocatoria se metan a la fiesta grande en el mismo torneo resulta todo un milagro. La última vez que esto se dio fue en el lejano Clausura 2011. En aquel entonces Pumas clasificó en el segundo lugar, Cruz Azul en quinto, América en sexto y Chivas en Octavo.\nEn Cuartos de final, el único grande que se quedó fuera fue el América, al caer ante Morelia. En semifinales, Pumas venció a las Chivas mientras que la Máquina cayó ante Monarcas. En la gran final fue el Club Universidad quien terminó levantando el título.\nOtro antecedente se remonta al Clausura 2014. En aquel torneo hubo un momento donde los cuatro equipos estaban en zona de liguilla, sin embargo, el Rebaño no logró mantener su lugar, frustrando la gran fiesta.


Lorenzo González, de Nordea Asset Management\nLorenzo González: «El cambio climático representa una atractiva oportunidad de inversión»\n6 de marzo de 2018 | Cómo invertir\n¿Qué tendencias de inversión se están generando? Lorenzo González, de Nordea Asset Management y que participó recientemente en la jornada de Estrategia de Andbank para 2018, destaca el clima y el medio ambiente como soluciones de inversión centradas en empresas que ayudan a contribuir a una sociedad más eficiente y que aportan retornos muy atractivos.\nClima y medioambiente se consolidan como “megatendencias” de inversión, ¿cómo definiría este tipo de estrategias?\nClima y medioambiente son dos tendencias ampliamente relacionadas. El clima lo abordaríamos desde el punto del incremento de temperatura global sostenido que está teniendo el planeta, lo cual genera cada vez más fenómenos inusuales que afectan a la vida cotidiana de las personas. Por ejemplo, ¿somos conscientes de que los 15 años más calurosos desde que se tiene constancia han ocurrido a partir de 1998? Este tipo de fenómenos está cada vez atrayendo más la atención de una sociedad que modifica paulatinamente sus hábitos hacia una responsabilidad que demandan a su vez a las empresas y a los políticos. Esta tendencia genera oportunidades de inversión atractivas ya que existe un importante incentivo económico en la adopción de tecnología que ayude al medioambiente.\n¿Hay una estimación económica de lo que suponen estas inversiones?\nSegún la Agencia Internacional de la Energía, caminar hacia una sociedad menos contaminante que respete los acuerdos internacionales sobre contaminación y cambio climático, supondría un esfuerzo global de inversión de 1 billón de dólares anuales hasta 2050… y esto es sólo la estimación del gasto gubernamental. Si pensamos que adicionalmente los hábitos de consumo son cada vez más responsables, el potencial empresarial para avanzar en este sentido es increíble.\n¿Cuáles son los países donde está teniendo un mayor recorrido? ¿Cuál es su acogida en España?\nDesde el punto de vista empresarial, si utilizamos como referencia la exposición geográfica de nuestro fondo Nordea 1- Global Climate and Environment Fund, podemos observar que Estados Unidos predomina en el tipo de industria que adopta o provee de tecnología a otras empresas para que sean más eficientes. A una importante distancia podríamos situar a otro país de referencia, Alemania, que dentro de Europa siempre ha mostrado una importante implicación en estas temáticas. Seguiríamos después por Francia, Japón y, terminando el top 5, Israel. España por su parte, estaría fuera del top 15, lo que nos lleva a pensar que todavía tenemos mucho camino que recorrer y muchas potenciales oportunidades de inversión futuras.\n¿Qué le aporta al inversor que opte por este tipo de inversiones? ¿Cuáles son las más llamativas?\nEl cambio climático representa una atractiva oportunidad de inversión, ya que la adopción de nuevas tecnologías que mejoran la eficiencia de las empresas, consumiendo menos recursos, generan un importante valor económico. Como dice uno de nuestros gestores: “si las empresas pueden comprar un producto nuevo que les permita reducir su factura energética, así como el coste de los materiales utilizados en la fase de producción y cuyo plazo de recuperación de la inversión es muy breve, no tienen mucho que pensar”. Ejemplos de empresas llamativas puede ser Ecolab, una importante compañía que ayuda a mejorar los procesos productivos de otras para que sean menos intensivas en consumo de agua, un bien muy preciado en un planeta en el que sólo un 2,5% del total es agua dulce.\n¿En qué tipo de activos invierte su fondo Nordea 1 – Global Climate and Environment Fund?\nNordea 1- Global Climate and Environment Equit Fund es un fondo de renta variable global, de empresas que utilizan su talento e innovación para identificar una solución a los desafíos asociados al clima y al medioambiente, beneficiándose de un sólido crecimiento de la demanda. El universo de inversión se divide en tres tipos de compañías: a) empresas que contribuyen a optimizar el uso de los recursos actuales y mejorar la eficiencia. B) empresas que contribuyen a proteger el medio ambiente. C) empresas especializadas en tecnologías innovadoras y respetuosas con el medio ambiente para generar una energía más limpia. Este singular enfoque de Nordea nos ha servido para obtener 5 estrellas Morningstar y batir consistentemente desde 2008 a la categoría de renta variable ecológica.\nAnteriorFondos de inversión preferidos para el momento actual. Cartera de riesgo alto\nSiguienteRenta variable europea, buena opción a pesar de las turbulencias\nIncorporaciones recientes a la focus list de fondos


El gobierno preparado para atender esta emergencia sanitaria: LMBH - Diario Circulo Poblano\neditor1abril 17, 2020 4:55 pm 0\nEl Gobernador del Estado Luis Miguel Barbosa Huertas en su acostumbrada rueda de prensa conferencia virtual señalo estar preparado para atender la emergencia sanitaria agregando que en el caso el gobierno que preside no esta rebasado.\nBarbosa Huerta dijo que a la fecha se tienen 106 enfermos de Coronavirus y en el caso se cuenta con 99 personas hospitalizadas 28 de ellos en instituciones hospitalarias privadas y 71 en instalaciones de hospitales públicos.\nAgrego que se tiene capacidad para da atención a quienes estén llegando a requerir ser hospitalizados.\nDel mismo modo el Titular del Ejecutivo además dio a conocer medidas mas estrictas de confinamiento y sana distancia con el objetivo de contener la enfermedad en la entidad.\nEntre esta medidas adoptadas dijo destaca la entrega de forma masiva de cubrebocas y de gel antibacterial y a mismo tiempo recomienda alas personas que continúen en su casa de no ser necesario que salgan agregando en el tema que no se llegara al grado deponer gente armada en las calles para restringir la circulación.\nSeñalo que en este decreto será establecido que los municipios que no son colindantes o vecinos de los 28 que han registrado casos regresarían a la normalidad el 17 de mayo sin embargo el resto deberá seguir las medidas de Sana Distancia hasta el próximo 30 de mayo y agrego que asimismo habrá medidas mas estrictas en lo que al transporte público compete y de este forma evitar aglomeraciones y poder garantizar la sanitación de este transporte.\nTAGS LMBHLuis Miguel BarbosaYolanda E. Vázquez\nNEWER POSTRivera Vivanco preside Ceremonia Conmemorativa del 489 aniversario de la Fundación de Puebla\nOLDER POSTEntrega SSP patrullas a 27 ayuntamientos


Hace una semana y un poco más que Sons of Anarchy terminó su cuarta temporada. Y desde aquí me gustaría dedicarle un momento a reflexionar sobre lo acontecido en Charming estos meses. No pretendo...\nA falta de tres capítulos para finalizar la temporada, Sons of Anarchy está dispuesta a no darnos un maldito respiro. Quedan dos episodios después que ampliasen la duración de la temporada un episodio más...\nHay dos cosas que debo decir después de ver ‘Call of Duty’. La primera es que Kurt Sutter y los suyos nos están malacostumbrando con esta temporada, nos están brindando aquí el mejor de...\nBueno damas y caballeros, esto parece que se acaba. Estoy hablando de mi salud cardíaca. Sons of Anarchy también está a 4 episodios de cerrar la temporada pero mi corazón me ha informado que...\nHelado me he quedado. Ahora mismo no me corre sangre por las venas. Los que aún no lo hayan visto, no sé qué estáis haciendo leyendo esta cosa en lugar de estar pegados al...


Real Zaragoza - SD Huesca: un derbi aragonés precoz y con novedades | Noticias de Real Zaragoza en Heraldo.es\nUn derbi aragonés precoz y con novedades\nEl Real Zaragoza y el Huesca, todavía en desarrollo, con fichajes y pendientes de cerrar sus plantillas, se enfrentan en La Romareda. La sensación amarga de sus últimos empates anima el duelo.\nLos jugadores del Real Zaragoza y el Huesca se saludan durante el derbi de la pasada temporada\nLas primeras jornadas de una competición tan larga como la Segunda División, igual que los kilómetros iniciales de un maratón, tienen más de calentamiento que de emoción. Es cierto que los puntos tienen el mismo valor en la jornada 3 que en la 42, pero en estos partidos iniciales la necesidad todavía no apremia. Hay tiempo para subsanar los errores y para recuperar los puntos perdidos. Queda mucho margen para alcanzar al que se ha escapado unos metros o para evitar quedarse rezagado. Sin embargo, este primer derbi aragonés de la temporada, pese a su llegada precoz, aparece en el horizonte cargado de alicientes.\nTras dos jornadas, la clasificación todavía no es significativa, pero sí importan las sensaciones. Un buen comienzo de temporada puede ser decisivo para enganchar a la afición, para despejar las lógicas dudas iniciales de cualquier nuevo proyecto y trabajar con tranquilidad, para evitar presiones innecesarias a estas alturas del curso... El Real Zaragoza y el Huesca, por lo tanto, se juegan algo más que tres puntos. Ambos llegan con sentimientos encontrados tras sus últimos empates en la última jornada, en la que tanto los blanquillos como los azulgranas rozaron la victoria y la dejaron escapar.\nEn el caso del Real Zaragoza, ganar en el Anxo Carro hubiera supuesto la confirmación de un gran inicio tras la victoria inicial ante el UCAM Murcia, pero todo lo que ocurrió entre el 1-3 y el 3-3 ha generado ciertas dudas. El ataque, con seis goles en dos partidos y Ángel desatado con dos dobletes, funciona. La defensa, sin embargo, hizo aguas por los laterales y sirvió en bandeja uno de los goles por un clamoroso fallo de entendimiento entre Irureta y Cabrera. Aún así, los blanquillos sumaron un punto y ya llevan cuatro, dos más que el equipo de Anquela, que todavía no ha estrenado su casillero de victorias.\nA punto estuvo de hacerlo este domingo en El Alcoraz, pero la maldición apareció una vez más en el estadio oscense para robarle una victoria que ya parecía quedarse en casa. Se adelantó la SD Huesca con un gol de Samu Sáiz en la segunda parte y fue superior durante casi todo el encuentro, pero el Nástic se encontró con el empate en el minuto 90. Un varapalo para el conjunto de Anquela, que llegará a La Romareda con ganas de resarcirse.\nCambios en el Huesca\nMientras ambos clubes apuran las últimas horas del mercado de fichajes, tanto Milla como Anquela preparan ya un derbi que contará con novedades. El entrenador zaragocista, que repitió alineación en Lugo, tiene por fin el delantero que esperaba: Juan Muñoz, punta de 20 años que llega procedente del Sevilla. Sin embargo, la titularidad de Ángel en punta es segura tras sus dos primeras actuaciones y la nueve incorporación deberá esperar su incorporación. Milla todavía espera un último fichaje, un central zurdo versátil que también pueda desempeñarse en el lateral.\nEl Huesca, que espera cerrar este miércoles cerrar el regreso de Lluís Sastre, ya cuenta con cambios asegurados. Alexánder González, titular ante el Nástic, se ha marchado con la selección de Venezuela, por lo que Anquela deberá buscar un sustituto para ocupar la banda derecha. El entrenador jienense también contará con la baja de Akapo, convocado por Guinea Ecuatorial, y de Borja Lázaro, quien sigue lesionado.\nOtra novedad es la llegada del serbio Brezancic, aunque está pendiente de su tránsfer para poder entrar en la convocatoria. Lo reciba o no, comenzará a entrenarse a las órdenes de Anquela este miércoles, por lo que es probable que el técnico azulgrana apueste de nuevo por el titular en el lateral izquierdo durante las dos primeras jornadas, César Soriano.\nNarciso Juliá: "Estamos trabajando en la incorporación de un último jugador"


Estiramientos y flexibilidad 🧘 Ejercicios para espalda, piernas • Competize\nDeportes / Entrenamientos\nEstiramientos y flexibilidad 🧘 Ejercicios para espalda, piernas\npor Competize · 30/03/2021\nLos estiramientos son una de las mejores formas para mantener los músculos saludables. Es una práctica que permite alargar los músculos para aumentar la flexibilidad. Estirar de forma regular te ayuda también a conservar la fuerza muscular, mejorar la coordinación y la alineación corporal. Además es importante saber que cuanto más y mejor estiras, los beneficios de los estiramientos se verán reflejados no solo en la flexibilidad, sino que también en el rango del movimiento articular. Y tener los músculos y las articulaciones en buenas condiciones, ayuda a prevenir lesiones y dolores musculares.\nAntiguamente se afirmaba que los estiramientos debían realizarse antes y después de hacer ejercicio. Sin embargo estudios recientes afirman que no se deben hacer estiramientos antes de realizar ejercicio. Así pues, la teoría hoy día dice que solo se deben realizar los ejercicios de estiramiento después de haber realizado la actividad física. En este artículo te explicamos todos los beneficios de los estiramientos básicos y te dejamos ejercicios fáciles para estirar en casa sin material. Aprende a hacer estiramientos de la espalda, piernas y otras partes de tu cuerpo\nTambién podría interesarte: Ejercicios para futbolistas 🏋♀ Rutina de piernas en casa y gimnasio\nOrganiza tus entrenamientos en Competize\nBeneficios de los estiramientos básicos\nCómo hacer ejercicios de estiramientos\nGanar flexibilidad con los estiramientos\nEstiramientos básicos por partes del cuerpo\nEjercicios de estiramientos de espalda\nEjercicios de estiramientos de piernas\nA continuación, te dejamos un listado con los beneficios que aportan los estiramientos al cuerpo humano, si se realizan regularmente:\nCon los estiramientos obtendremos una mejora de la flexibilidad, la resistencia y la fuerza muscular. El grado de beneficio alcanzado depende de la cantidad de estrés al que sometamos el músculo.\nCon la ayuda de los estiramientos reducimos las molestias y dolores musculares. Al estirar se reduce la tensión muscular. Por tanto el cuerpo está más relajado.\nCon estiramientos estáticos y estiramientos de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) conseguimos una gran mejora de la flexibilidad. Con ejercicios de nivel de estrés muscular medio/alto.\nA través de los estiramientos mejoraremos la movilidad articular y muscular.\nMediante los estiramientos realizaremos movimientos musculares más eficientes y con mayor fluidez. Ayudando a la coordinación, dando resultado de mejores movimientos articulares y musculares cotidianos del día a día.\nCon los estiramientos podemos prevenir lesiones o futuros dolores musculares. Los músculos cuanto mayor flexibles sean, tendrán mas capacidad de adaptación a la tensión.\nEs posible que mejoren la apariencia y autoimagen.\nLos estiramientos son muy importantes para tener una correcta postura corporal y alineamiento corporal.\nDesarrollan conciencia corporal, otorgando concentración sobre los diferentes músculos y ganando control sobre tu cuerpo.\nSon ejercicios que proporcionan una mejor circulación.\nY por último, entre los beneficios de los estiramientos, está la recuperación de los músculos tras una práctica deportiva.\nAntes de empezar a realizar los estiramientos, asegúrate de hacerlo correctamente, de una manera segura. Estirar de forma incorrecta puede hacerte más mal que bien. A continuación te vamos a dar unos consejos para que realices los estiramientos de una forma segura.\nEl estiramiento no es un precalentamiento\nPara estirar es necesario que los músculos estén calientes para evitar lesionarnos. Estirar está recomendado siempre después de tus entrenamiento. Algunas investigaciones aseguran que estirar antes de realizar actividad física supone que el rendimiento de los músculos puede verse disminuido.\nEstirar ambos lados del cuerpo igual\nEs importante lograr una simetría en los músculos de ambos lados. La flexibilidad de los músculos debe ser igual en ambos lados del cuerpo, si no es así, es riesgo de lesión es alto.\nDa preferencia a los grandes grupos musculares\nConcentra los estiramientos en los principales grupos musculares: muslos, gemelos, caderas, espalda lumbar, cuello y hombros. Y para focalizar los beneficios de los estiramientos de la manera más óptima, concéntrate en los músculos que uses más debido a tu actividad física.\nNo rebotes en los estiramientos\nProhibidos los rebotes: lo mejor es estirar con movimientos suaves. Rebotar al estirar los músculos provoca tensión muscular y puede dañar al músculo.\nMantén el estiramiento el tiempo necesario\nMantener el estiramiento: es necesario mantener cada estiramiento mínimo unos 30 segundos para que se den los resultados. En algunos músculos puedes necesitar 60 segundos para relajar al músculo.\nEstira sin dolor\nEvitar el dolor: mientras estires tienes que sentir tensión en los músculos, y nunca dolor. Cuando te duela debes retroceder un poco y mantener el estiramiento.\nRealiza estiramientos propios del deporte practicado\nEspecificar los estiramientos acorde a tu deporte: no son iguales los estiramientos en unos u otros deportes. Debes hacer hincapié en los músculos más utilizados en tu deporte o actividad, ya que serán los músculos que tengas sobrecargados.\nSé constante en los estiramientos\nEs importante ser constante con los estiramientos: debes estirar siempre después de practicar deporte, al menos dos o tres veces por semana. Si estas mucho tiempo sin estirar, puedes perder los beneficios de los estiramientos realizados anteriormente.\nIncorpora nuevos estiramientos\nPrueba estiramientos dinámicos: el tai chi o el yoga, son actividades que pueden ayudarte a ser más flexible con estiramientos en movimiento.\nCuida de músculos lesionados\nEn el caso de tener una lesión o afección crónica, tienes que consultar a tu médico o fisioterapeuta sobre los estiramientos y forma más adecuada para hacerlos.\nExisten cuatro tipos de estiramientos que a continuación te vamos a explicar:\nSon los más practicados. Como bien dice su nombre, son los estiramientos que se realizan en reposo de manera lenta hasta una determinada posición y aguantando el estiramiento entre 15 y 30 segundos. Entre los beneficios de estos estiramientos incluye el aumento de la flexibilidad de los músculos y reducción en la rigidez de las articulaciones. Se suelen realizar después de la actividad deportiva. Cuando los músculos están sobrecargados, para que con estos ejercicios de estiramiento hacer que recuperen su estado normal. Dentro de este tipo de estiramientos se pueden clasificar en:\nActivos: los músculos antagonistas se estiran sin ayuda externa.\nPasivos: músculos que necesitan de una ayuda externa para estirar.\nIsométricos: implican la resistencia de otros músculos para poder estirar.\nEs un tipo de estiramiento contrario al estático, se estira en movimiento. Se basa en el movimiento que se centra en mover de forma activa y repetida las articulaciones y músculos. Sirven para calentar los músculos de forma más eficaz y prepararlos para la actividad a realizar posterior. Son recomendables para antes de empezar a hacer una actividad deportiva, y forman parte del calentamiento. Los principales beneficios de los estiramientos dinámicos es la activación de los músculos y el aumento del flujo sanguíneo.\nSon ejercicios de estiramiento que si no se realizan adecuadamente pueden ser peligrosos y provocar lesiones. Aumentan la flexibilidad y se caracterizan por realizar movimientos rítmicos y rápidos de rebote, lanzamientos o balanceos.\nEstiramientos FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva)\nSon estiramientos compuestos de estiramientos estáticos y estiramientos isométricos. Es una técnica que se usa, además de para aumentar la flexibilidad y el rango articular, para mejorar la coordinación del sistema neuromuscular. Las fases de estos estiramientos siguen este orden:\nPrimero un estiramiento estático.\nDespués una contracción isométrica.\nY por último un estiramiento estático con mayor rango de movimiento que el primero.\nTambién podría interesarte: Entrenamientos físicos de fútbol ✅ Ejercicios para mejorar velocidad, resistencia\nComo anteriormente hemos comentado los estiramientos son una parte más de los entrenamientos. Unos estiramientos debidamente adecuados preparan al cuerpo humano para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado este, lo relajan. Dotándolo de un mejor descanso y una mejor asimilación del entrenamiento. Últimamente se recomiendan realizar estiramientos dinámicos breves en el calentamiento, y después del ejercicio es cuando los estiramientos deben ser más intensos.\nCuando los ejercicios de estiramiento se realizan correctamente, los músculos ganarán flexibilidad. De esta forma después de un entrenamiento recuperaran su estado inicial, se descargan, facilitan el drenaje y estimulan la circulación sanguínea.\nLas veces que realizamos un gran esfuerzo muscular se producen unos micro-desgarros fibrilares para que nuestros músculos aumenten de volumen. Es nuestro propio cuerpo quien se encarga de solucionar estos mini desgarros del músculo con la glutamina, que es un aminoácido que genera el tejido cicatrizante. Este tejido va disminuyendo la elasticidad de nuestros músculos. Por eso es imprescindible estirar, para evitar la perdida de flexibilidad de estos.\nLa flexibilidad es una cualidad física básica, junto con la resistencia, la fuerza y la velocidad. La flexibilidad acoge dos términos: la movilidad articular y la elasticidad muscular. Se define como la capacidad máxima de elasticidad que tiene un músculo, con la máxima amplitud de movimiento articular, posibilitando realizar acciones con mayor destreza y agilidad.\nTécnica básica: estiramiento fácil\nEs la técnica que consiste en estirar hasta que sientas tensión, y en esa posición mantenerse unos segundos.\nTécnica avanzada: estiramiento de oposición\nEsta técnica consiste en que los ejercicios están basados en contracción-relajación-estiramiento. Primero se comienza con una acción isométrica, tensando el músculos durante 6 segundos al menos. Después se relaja el músculo, y por último se estira la misma zona 8 segundos. Esta serie de acciones se debe repetir al menos tres veces.\n¿Qué factores influyen en la flexibilidad?\nComo ocurre en todas las cualidades físicas básicas, cada persona es un mundo, y no todo el mundo posee el mismo grado de flexibilidad. A continuación te vamos a dejar una lista de los factores que nos diferencian:\nEl sexo: por norma general las mujeres tienen mayor flexibilidad.\nLa edad: cuanto más jóvenes es más fácil tener mayor flexibilidad.\nLa hora del día: conforme va pasando el día la flexibilidad aumenta, alcanzando su máximo a la mediodía, a partir de ahí vuelve a descender hasta la noche.\nLa temperatura: cuanta mayor temperatura haya es más factible tener mayor flexibilidad. Hablamos de temperatura intramuscular.\n¿Cómo evoluciona la flexibilidad con los años?\nEs la única capacidad física humana que, en vez de evolucionar con el paso de los años, involuciona. Alcanza su valor máximo cuando nacemos y de ahí en adelante va decreciendo. Normalmente hasta los 10 años los niveles de flexibilidad son altos, y a partir de ahí comienzan van disminuyendo. Esta involución de la flexibilidad se asimila al crecimiento ósea y muscular. Sobre los 20-22 años es posible tener ya un 75% de la flexibilidad inicial. Hasta los 30 años es un proceso lento, pero a partir de esa edad se empieza a producir un marcado descenso. Con esto la importancia que tienen los estiramientos para evitar esta pérdida de flexibilidad tan rápida en la edad adulta.\nEstiramientos de piernas\nIsquiotibiales: de pie, levantar la pierna apoyándola en algún material, formando un ángulo recto a la altura de la cadera. Con la pierna estirada y sin flexionar la rodilla, tocar la punta de los pies con las manos.\nCuádriceps: flexionando la rodilla y sujetando con la mano el tobillo, haciendo que el talón toque el glúteo.\nGemelos: contra una pared, apoyamos la punta del pie en la pared y acercamos nuestro cuerpo lo máximo posible a la pared.\nGlúteos: tumbado boca arriba en el suelo, con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Cruzamos un pie sobre la rodilla contraria, el tobillo debe apoyarse en la rodilla. Agarramos el muslo de la pierna apoyada y tiramos de la pierna para sentir un estiramiento.\nTrapecio: inclinar la cabeza hacia un hombro ligeramente. Agarrar la cabeza con la misma mano del lado que la inclinamos, y tirar ligeramente notando un suave estiramiento en el cuello del lado opuesto.\nDorsal ancho: estirar al máximo los brazos rectos hasta arriba, y juntando las manos entrelazando los dedos.\nLumbares: en posición de pie, con las piernas separadas a la altura de los hombros, las manos apoyadas en la cadera, giramos el torso a un lado y a otro.\nEstiramientos de brazos\nBíceps: echar los brazos hacia atrás, uniendo las manos detrás de la espalda. Unir las manos entrelazando los dedos y voltear las palmas de las manos hacia debajo.\nTríceps: eleva tu brazo por encima de la cabeza y dobla el codo para que la mano quede detrás del cuello. El brazo libre ayuda al otro brazo a estabilizar el codo. Debes sentir tensión en la parte posterior del brazo.\n1) Estiramiento rodillas al pecho\nPara realizar este estiramiento de espalda, tienes que colocarte boca arriba, con las rodillas dobladas y abrazadas contra el pecho. Relajar la región lumbar rodando un poco a un lateral y a otro.\nEn posición de boca arriba con las rodillas dobladas hacia un lado, rota el tronco hacia el lado contrario. 20 segundos de cada lado.\n3) Postura del niño\nEste estiramiento de espalda se realiza sentado sobre los talones, con el tronco flexionado y los brazos estirados por encima de la cabeza (30″).\n4) Estiramiento puente\nSituado boca arriba, con las piernas flexionadas y los brazos a los laterales del cuerpo. Para estirar bien la espalda, es necesario elevar los glúteos, lumbares y dorsales, hasta quedar apoyados en las escápulas de los hombros. Ascender y descender volviendo a la posición inicial. Varias repeticiones.\n5) Estiramiento con elevación de pierna\nColocado tumbado boca arriba, con una pierna extendida y la otra doblada apoyada en el suelo. Levanta la pierna extendida y bajándola doblada varias repeticiones de forma pausada. Sirve para estirar la cadera.\n6) Estiramiento en posición Gato-perro\nA cuatro patas, con los brazos apoyados a la distancia de los hombros y las piernas en distancia de las caderas. Aprieta el abdomen y en posición neutra de perrito. Alterna repeticiones arqueando la espalda hacia arriba y volviendo a la posición inicial.\n7) Estiramiento de 3 apoyos\nEn la posición de cuatro patas, repite esta secuencia:\nLevanta un brazo extendido a la altura del tronco, llevándolo hacia delante y regresando a la posición inicial.\nAbrir el brazo extendido hacia el lado y volver a la posición inicial.\nExtender una pierna estirada hacia atrás y doblarla al pecho, y volver a posición inicial.\nRealizar cada ejercicio con 10 repeticiones de cada lado.\n1) Estiramientos de cuádriceps\nEn situación de pie con las piernas abiertas a la altura de la cadera y con las rodillas flexionadas ligeramente. Toca con un talón del pie el glúteo y agárralo con la mano. Aguanta la posición 20 segundos mínimo, y cambia de pierna.\n2) Estiramiento del abductor\nEn posición de pie, realiza una sentadilla. Una vez abajo, empuja con los codos las piernas hacia fuera.\n3) Estiramiento de isquios\nPara realizar este estiramiento de piernas, ponte de pie, con una pierna adelantada y ligeramente flexionada. Con el cuerpo recto y un poco echado hacia delante para llegar con una mano hasta la punta del pie. Aguanta abajo mínimo 15/20 segundos, y repite con la otra pierna.\n4) Ejercicio de estiramiento para gemelos\nEmpieza este estiramiento de piernas de pies, con una pierna apoyando un pie en la pared, la pierna estirada. Intenta llegar con una mano a la punta del pie que estará apoyado y elevado en la pared. Aguanta 20 segundos mínimo, y cambia de pierna.\n5) Flexores de cadera\nCon una rodilla apoyada en el suelo (la pierna atrasada), y la otra pierna adelantada doblada siempre con la rodilla por detrás de la puntera del pie. Empuja la cadera hacia el suelo ligeramente, apoya el brazo de la pierna adelantada por delante del pie, y el otro brazo levántalo hacia arriba. Aguanta 15 segundos mínimo y cambio de pierna.\n6) La mariposa, estiramiento de aductores\nSentado en el suelo con las rodillas flexionadas, abre las piernas hacia los laterales y junta delante de ti las plantas de los pies. Con la espalda recta, abre empujando las rodillas hacia el suelo ayudándote de los codos. Aguanta 15/20 segundos mínimo.\nSentado en el suelo, pasa una pierna (doblada la pierna de arriba) por encima de la otra (la pierna de abajo recta y estirada). Agarrando la pierna doblada con el brazo contrario y girando todo el cuerpo hacia el lado de la pierna flexionada. Aguanta 15 segundos mínimo y cambia de pierna.\nTambién podría interesarte: Ejercicios físicos de fútbol, calentamientos y circuitos para entrenar mejor\nEtiquetas: ejerciciosejercicios en casaentrenadoresentrenarespaldaestiramientosflexibilidadpiernassesión de entrenamiento\nMundialito de Badajoz, Elvas: ¿Cómo gestionar un torneo de fútbol base con 200 equipos?\npor Competize · Published 01/03/2019 · Last modified 10/06/2021\nPelota de fútbol ⚽ Historia, tamaño, peso, material, talla del balón\npor Competize · Published 16/12/2020 · Last modified 09/07/2021\nProgramas y apps para organizar torneos de fútbol ✅ Crear fixtures, llaves, tablas\npor Competize · Published 27/09/2018 · Last modified 10/06/2021


Se presentó un conato de incendio en el centro de salud Juan Bautista Luna de la cabecera municipal de Riosucio – Chocó. | NOTIRIOSUCIO.COM\nInicio Locales Se presentó un conato de incendio en el centro de salud Juan...\nEn la noche del martes, 12 de octubre del presente año, se presentó un conato de incendio en el centro de salud Juan Bautista Luna de la Cabecera Municipal de Riosucio Choco, que fue controlado a los pocos minutos por los organismos de socorro.\nLa conflagración se presentó en el área de residuos de la edificación que presta el servicio de salud en la cabecera municipal, así lo dio a conocer Nery Palacios Cuesta, quien es la Coordinadora de al IPS Servimedicos en el municipio, entidad encarga de la Operatividad del Centro de Salud.\nLa intervención oportuna por parte de los organismos de socorro, cuerpo de Bomberos, la Cruz Roja, Defensa Civil y la oficina de gestión de riesgo, docentes, estudiantes y comunidad en general, permitieron controlar las llamas en el Centro de Salud y así evitar una tragedia mayor, como las antes vividas en esta cabecera municipal.\nLos equipos de Bacteriología que se encontraban cerca del lugar de la conflagración fueron evacuados con prontitud y no sufrieron ningún tipo de daños producto de las llamas, así lo explicó Jhon Valencia Salas Bacteriólogo del Centro de Salud Juan Bautista Luna.\nEl cuerpo de Bomberos Voluntarios del municipio acudió al llamado de emergencia realizado por la comunidad de manera rápida, llevando consigo sus equipos e implementos necesarios para atender este tipo de emergencias, así como también los conocimientos adquiridos en todas las capacitaciones realizadas para poder conformar este cuerpo de socorro.\nLas versiones indican que la conflagración se registró por causa de un corto circuito en una zona donde se almacena residuos químicos, debido a esta situación Nery Palacios Coordinadora de la IPS y la Electrificadora del municipio de Riosucio optaron por sacar el fluido eléctrico en su totalidad como medida de prevención.\nEn este conato de incendio resultaron dos personas lesionadas, las cuales se encontraban de forma voluntaria sofocando las llamas, estas personas recibieron atención médica y fueron dados de alta en las próximas horas.\nAnte esta emergencia La empresa Prestadora del servicio de energía del municipio ELECMURI, hizo presencia en el lugar de los hechos y se indicó que se realizará un estudio detallado del cableado del servicio eléctrico en este importante centro asistencial, por otro lado Moreno Cordoba, Comandante del Cuerpo de Bomberos Indicó que se vienen realizando acercamientos con la administración municipal y en los próximos días firmarían convenios en aras de mejorar la operatividad y la capacidad de respuesta de este cuerpo de socorro frente a cualquier emergencia.\nArtículo anterior“Cuarto pico se viviría en noviembre”: ViceSalud.\nArtículo siguienteUTCH CAMPEON DE ZONAL NACIONAL DE BALONCESTO MASCULINO.


Contraloría ofició a Carabineros por detener a... | Puranoticia\nEl ente ofició a la institución para que informen el caso y medidas adoptadas en un plazo de 10 días.\nNacional , Viernes 10 de julio de 2020 a las 19:09 horas\nLa Contraloría General de la República ofició este viernes a Carabineros, luego de conocerse el caso de una mujer que fue detenida en Pichilemu por no respetar el toque de queda mientras se disponía a denunciar una presunta violación.\n"En medios se ha difundido el caso de una mujer que habría sido detenida por Carabineros al infringir las medidas restrictivas de circulación mientras se dirigía a realizar una denuncia por violación. Oficiamos a la institución para que informen el caso y medidas adoptadas", informó la Contraloría en su cuenta de Twitter.\nEl defensor Renato Cárcamo detalló que "ella concurre a pedir ayuda a una casa vecina, la dueña de casa la hace ingresar a ese domicilio a esa hora, le da una taza de café y llega Carabineros. Cuando ellos llegan, se encontraba tanto la dueña de casa con ella sentada afuera y efectivamente en vez de recibir la denuncia por presunta violación, la toman detenida por infracción al artículo 318".\nCárcamo agregó que "cuando llegan al hospital a constatar lesiones, la imputada le informa a la médico de turno, quien al examinar le encuentra efectivamente lesiones, covaginales como anales y le informa a Carabineros, quien recién ahí toma el procedimiento. (Ahí) abre una causa en paralelo, pero persistiendo la pasan a control de detención por infringir el artículo 318, lo que es un absurdo, toda vez, lo que ella hizo fue pedir ayuda por estar afligida por su violación".\nLa ministra de la Mujer, Mónica Zalaquett, se refirió a este caso en su cuenta de Twitter, reiterando que "toda mujer víctima de violencia en cuarentena o toque de queda, puede salir y buscar ayuda SIN recibir sanción".\n"Caso de mujer detenida en Pichilemu debe ser investigado con urgencia. Ya activamos protocolo y esperamos que se aclare lo antes posible", añadió la secretaria de Estado.\nAsimismo, la Seremi de la Mujer de O'Higgins aseguró en la misma red social que "junto a SernamEG hemos activado el protocolo para brindarle apoyo legal y psicológico (a la víctima). Esperamos que los hechos se aclaren con la urgencia que corresponde".\nFinalmente, Carabineros aseguró que la mujer fue detenida por una denuncia al 133, que se encontraba en estado de ebriedad y que solo mencionó el supuesto abuso sexual cuando la llevaron a un centro asistencial.


Marketing viral de la mano de una gran productora de cine\nEl asentamiento de los soportes digitales ha propuesto nuevas formas y estrategias de promoción de una película. La industria cinematográfica, también se rinde ante la efectividad de las campañas en las redes sociales para lograr una difusión rápida a gran escala a través del marketing viral.\nEl objetivo la acción que vamos a desarrollar a continuación, era apoyar y promocionar el lanzamiento de la conocida Saga Paranormal Activity. El reto por parte de la agencia, fue conseguir que la acción se hiciera viral.\nParamount Pictures Corporation es una centenaria compañía productora y distribuidora de cine, con sede en Hollywood (California). Fue fundada el 18 de diciembre de 1908 pero controlada por primera vez en 1910.\nTrabajan para IKEA, El Corte Inglés, L’Oréal, INDITEX, Paramount Pictures, Teatro Real, La Sexta, Loewe, El País, Universal Pictures, El Mundo, DGT, Nintendo, Marca, 20th Century Fox, Givenchy o Tommy Hilfiger, entre otros.\nLa campaña tenía como objetivo principal dar visibilidad al estreno de la nueva entrega de la conocida saga Paranormal Activity. La agencia buscó generar notoriedad y que se hablara de la promoción y por tanto también de la película de terror. Para ello, uno de los retos fue crear una acción que fuera viral y que generara muchísima visibilidad y como consecuencia, tuviera mucha participación.\nLa acción, que basó su estrategia en una acción de marketing viral, quedó plasmada en un ingenioso cuestionario tipo test, en el que se ponía a prueba al usuario que podía descubrir su grado de conexión con el mundo sobrenatural.\nLa mecánica del cuestionario tipo test era muy sencilla: 5 preguntas con respuestas predefinidas en las que el usuario elegía entre varias imágenes y/o textos. Todas las respuestas tenían ciertas similitudes o la misma temática, pero una de ellas tenía un componente más oscuro o tenebroso que el resto, pero de forma que no era obvio el resultado.\nAl final se desvelaba un porcentaje en el que conocería su conexión con el mundo sobrenatural, por medio de respuestas personalizadas. Tanto los copies, como las imágenes utilizadas y las preguntas planteadas, se eligieron cuidadosamente para que pusieran en contexto de la saga a los usuarios y conseguir que la acción fuese viral.\nSe logró el objetivo principal que perseguía la acción, ya que 4.008 usuarios completaron el test. La acción se convirtió en viral, ya que muchos de los participantes de la promoción la conocieron a través de otros usuarios que la compartieron.\nCon está única acción, 600 nuevos fans se incorporaron a la comunidad de Paramount Pictures.\nSe consiguió una amplia base de datos con un target muy concreto y segmentado para seguir posteriormente promocionando la saga.\nSe trabajó el branding visual de la compañía en las redes sociales y del producto concreto: Paranormal Activity.\nSe logró difusión del tráiler que estaba incluido en el test, como contenido para una de las preguntas.\nUtilizamos siempre Easypromos porque nos proporciona una forma sencilla y profesional de realizar los concursos: podemos incluir las bases, optimizamos tiempos de desarrollo, y obtenemos bases de datos y estadísticas de resultados. Además, siempre tenemos a nuestra disposición un soporte técnico muy ágil para la resolución de dudas y problemas.\n– Olga Lahuerta –\nCreatividad/Dirección de Arte de ClickNaranja


Seminarios Internos del IIMyC: Seminario 23 de junio\nSeminario 23 de junio\nTodo lo que usted siempre quiso saber sobre Anémonas Marinas (pero nunca se atrevió a preguntar)\nDr. Ricardo E. González Muñoz\nUna breve mirada al estudio biológico, ecológico y sistemático actual de los grupos de cnidarios sésiles y bentónicos conocidos comúnmente como “anémonas de mar”. En esta charla se brindará una introducción al conocimiento actual sobre la biología y la taxonomía de anémonas, y sobre el valioso papel que juegan en los ecosistemas marinos bentónicos. ¿Qué son las anémonas?, ¿cuál es la importancia biológica y ecológica de las anémonas?, ¿para qué sirven? y ¿por qué es importante estudiarlas?, son algunas de las preguntas básicas que tendrán respuesta en esta charla.\nRicardo E. González Muñoz es becario postdoctoral latinoamericano del IIMyC, en el Laboratorio de Biología de Cnidarios (LABIC), con sede en la FCEyN-UNMdP. Realizó sus estudios de doctorado en el Posgrado de Ciencias del Mar y Limnología de la Universidad Nacional Autónoma de México, y posteriormente un año de estancia postdoctoral en el LABIC con beca otorgada por el CONACyT-México, actualmente se encuentra en un segundo periodo de estancia postdoctoral con beca de CONICET-Argentina. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores, categoría “Candidato”, CONACyT-México. Ha incursionado en el estudio taxonómico de anémonas, en el análisis de los caracteres morfológicos y moleculares para distinguir entre las especies, y en estudio de organismos con propiedades bioactivas. Su proyecto de investigación actual está centrado en la biodiversidad y el estudio biogeográfico de anémonas Actiniarias, Coralimorfarias y Ceriantarias del Atlántico Occidental, con énfasis en las especies del Golfo de México y el Mar Caribe. Sus intereses en investigación se centran en la sistemática morfológica y molecular, en la implementación de estrategias y métodos cuantitativos para analizar el estado de la biodiversidad, en el análisis de los factores que determinan la distribución de las especies, y en la búsqueda de especies potencialmente útiles como indicadoras de perturbación ambiental, entre otros.\nPublicadas por Paulina a la/s 15:49


Las mejores pantallas para instalar en el auto y entretener a la familia - Meganoticias\nLas mejores pantallas para instalar en el auto y entretener a la familia\nViajar en familia es algo que a muchos les gusta disfrutar, pero que a veces requiere más que sentarse al interior de un automóvil debido a que los más pequeños necesitan una distracción en los viajes largos.\nUna gran solución para tener a los niños entretenidos son las pantallas, debido a que son un dispositivo cada vez más consumido y que permite un sinfín de actividades, siempre dependiendo de si es un reproductor o algo más inteligente.\nLa tecnología en los automóviles no es novedad. Desde hace ya varios años que empresas venden productos de entretención para disfrutar de mejor manera los viajes.\nUno de ellos son los reproductores de video portátiles, que son prácticos para quienes no viajan constantemente con la familia, y que se limitan por el acceso que tenga el dueño a las películas en físico.\nEn su limitación está la desventaja: los tiempos de hoy van hacia otra tendencia como son los servicios de streaming, por lo que los reproductores son más para quienes quieren vivir una experiencia de cine en casa.\nTablets para donde vayas\nOtra gran opción y mucho más versátil son los dispositivos electrónicos, que permiten acceder no solo a películas y series, sino que también se pueden conectar a internet u otros dispositivos.\nEn este caso, las tablets son geniales como una pantalla portátil, ya que se pueden instalar en los automóviles con los accesorios correctos, haciendo que los niños vayan en el asiento trasero de manera cómoda y con las manos libres para poder tomar algo o comer una cosa en la ruta.\nEn caso de que no se quiera instalar en el auto, también se puede acceder a carcasas que facilitan su manejo en las manos más pequeñas, con mangos que incluso pueden ser un aliado a la hora de jugar.\nCon estos elementos, de seguro que los más pequeños de la familia lo pasarán bien, e incluso los grandes se podrían tentar en ir en los asientos traseros.


regalos niños cinco años regalos curiosos y originales para hombres decoracion de regalos con lazos regalos de comunion hombres regalos para confirmación\nregalos para mi novio aniversario de un año_\nregalos caseros para una mujer_\nregalos frikis hechos a mano_\nregalos para el dia de la madre maualidades_\nregalos originales vale por_\nTodo para comprar regalos dia de la madre el corte ingles a\nregalos dia madre corte inglesRegalos para el día de la madre. Viene el día de la persona que más quieres, y qué mejor que celebrar el Día de la Madre que con un regalo especial que no olvide. Sigue nuestros consejos y descubre cómo sorprenderla, ¡se convertirá en su día preferido! Qué regalar el Día de la Madre\nregalos dia madre corte inglesRead Customer Reviews & Find Best Sellers. Free 2-Day Shipping w/Amazon Prime.\nPues aquí tienes para comprar los mejores productos de regalos para mujer el corte ingles con descuentos y similares para que ahorres todo lo que puedas a la hora de comprar. Da igual que sea un regalo para un cumpleaños o un santo, la comunión de tu hijo, los Reyes Magos, Papá Noel, las rebajas, para tu novio/a o para el día de la madre.\nQué regalar el Día de la Madre | El Corte Inglés - YouTube\nOfertas DIA de la MADRE en "El corte inglés" - Catálogo 2019\nregalos dia madre corte inglesSiempre surge la misma pregunta cuando llega el Día de la Madre. Y la verdad, a veces es realmente complicado dar con el regalo ideal. Para ayudar a cumplir con éxito la misión, El Corte Inglés ha lanzado un sencillo test que ayuda a elegir el detalle más adecuado y con opciones para todos los bolsillos. '¿Cómo es tu madre?\nRegalos dia de la madre corte ingles comprobacion cuponazo\nregalos dia madre corte inglesCompra Regalos Originales y merchandising para todos: figuras Funko Pop, regalos frikis, caprichos y mucho más en la tienda online de El Corte Inglés con entrega en 48 horas\n¡Feliz día de la Madre! 9 ideas de regalos para el día de la\nRegalos dia de la madre corte ingles, El, corte, inglés te invita a participar de su concurso Hay mil maneras de decir te quiero mamá en el marco del día de la madre y ganar una tarjeta regalo de 500 y una experiencia El, corte, inglés.\nSi estás buscando regalos para tu madre, en este 2019 te damos las mejores ideas para saber qué regalar. ¡Haz clic y encuentra el regalo perfecto! Descubre la versión beta de la nueva web de El Corte Inglés pulsando aquí.\nQuedan horas para el Día de la Madre… y tú sin regalo. Tranquila. A todas nos ha pasado. Las prisas del día a día hacen que, más de una vez, se nos pasen por alto fechas tan bonitas e importantes como ésta. Pero por suerte hay solución de última hora que hará que hagamos felices a las mejores madres del mundo con detalles de lo más top.


Los Nivis son una familia singular, y si sabes bien sus datos más importantes ¡puedes llevarte un increíble kit! Checa las bases y participa con Kidsiete.\nNox, Blink, Nika y Baldo te esperan para que te los lleves a casa.\nI) El 18 de septiembre se dará a conocer la dinámica en las redes sociales de Azteca 7.\nII) El 19 de septiembre se hará una publicación en las redes sociales de Azteca 7 donde se indicará que es momento de entrar a la APP de TV Azteca Conecta para responder correctamente un quiz.\nIII) Los primeros 13 que llenen correctamente el formulario y respondan correctamente el quiz serán los ganadores de un increíble kit de Nivis.\na) El equipo de Azteca 7, hará la selección de los ganadores el día 20 de septiembre con base en los 13 primeros que hayan contestado correctamente. Para tales efectos, nos pondremos en contacto del 23 al 25 de septiembre vía llamada telefónica con los participantes que hayan completado correctamente la dinámica y cumplan con todas las bases y condiciones.\n13 kits de Nivis\n(IV) Si el ganador no recoge su incentivo en un marco de 5 previos a la cita pactada con Azteca 7.


Tucumán oficializó la fecha de sus elecciones: serán el 9 de junio – Parlamentario\nmiércoles 12 mayo 2021 | 3:01 pm\nComentarios desactivados en Tucumán oficializó la fecha de sus elecciones: serán el 9 de junio\nEl gobernador Juan Manzur anunció este viernes que firmó el decreto para adelantar las elecciones en la provincia. Serán el domingo 9 de junio y el mandatario irá por la reelección, enfrentándose al actual senador José Alperovich y al candidato que defina Cambiemos entre cuatro aspirantes.\nManzur oficializó la fecha luego de que la Justicia declarara la inconstitucionalidad del artículo 100 de la Constitución local, que indica que la elección a gobernador y vice debe realizarse dos meses antes de que concluyan los mandatos de las autoridades en ejercicio -es decir, en el mes de agosto-.\nEl gobernador informó además, a través de su cuenta de Twitter, que “en los próximos días la Junta Electoral Provincial deberá dar a conocer el cronograma para todos los cargos electivos, para que aquellos con aspiraciones políticas tengan tiempo de reunir los requisitos necesarios para someterse a la voluntad del pueblo”.\nCon Tucumán, son 14 las provincias que ya decidieron adelantar o desdoblar elecciones: en el listado figuran La Pampa, Neuquén, San Juan, Chubut, Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba, Tucumán, Río Negro, San Luis, Misiones, Chaco, Mendoza y La Rioja.\nManzur y Alperovich no pudieron saldar las diferencias y competirán en espacios separados, mientras que en Cambiemos hay cinco dirigentes anotados en la carrera a la gobernación: la senadora Silvia Elías de Pérez, el diputado José Cano, el exministro Alfonso Prat Gay y el intendente de la capital, Domingo Amaya.\nEn conferencia de prensa, la radical Elías de Pérez se quejó de la resolución judicial sobre la fecha de las elecciones.\n“En Tucumán ni siquiera la Constitución nos da certeza. Es tristísimo ver jueces que siempre están a disposición del gobernador para hacer lo que manda”, advirtió la legisladora, y agregó: “Lo que está bien o mal no son las fechas en sí; lo que está mal es que manipulemos la Constitución”.\n“La fecha para nosotros no es un problema porque estamos dispuestos a dar batalla. En lo personal, estoy dispuesta a dejarlo todo para que los tucumanos tengan una opción que revolucione nuestra provincia”, aseveró la precandidata.


“Valoro que los concejales de Chubut Somos Todos hayan dejado las mezquindades políticas de lado” - Cholila Online\nLa intendenta de Rawson, Rossana Artero, valoró el apoyo de los concejales de Chubut Somos Todos, quienes se sumaron al reclamo del Municipio para que la provincia abone los más de 40 millones de pesos que adeuda en concepto de impuestos.\n“Creo que es una muy buena demostración de parte de los concejales de Chubut Somos todos porque se pusieron a disposición para trabajar en conjunto y colaborar en todo lo que sea bueno para el desarrollo de Rawson dejando la bandería política de lado, como siempre solicitamos, porque en definitiva la deuda es con los vecino de la ciudad”, remarcó Artero.\nY remarcó: “Como siempre digo son tiempos de dejar de lado las mezquindades políticas y trabajar todos juntos por el bienestar de Rawson. En este último tiempo que me queda de gestión me gustaría dejar un municipio ordenando para el próximo intendente que venga”.\nEl Gobierno provincial no volvió a contactarse con la Municipalidad luego de la negativa de Artero de firmar el Pacto Fiscal. La intendenta pretendía plantearle al gobernador que se pongan al día con la deuda impositiva antes de adherir al consenso.\n“El gobierno no nos ha llamado luego de que tomáramos postura respecto a la no adhesión al Pacto Fiscal. Sin embargo se nos acercó el ministro de Economía, Alejandro Garzonio, con quien quedamos en reunirnos la semana que viene para ver cómo vamos a seguir. Nuestra decisión es firme y ya es hora de que Provincia se ponga al día con las deudas que mantiene con nuestro municipio, seremos inflexibles en esta cuestión porque es dinero que le deben a la gente de Rawson”, sostuvo.\nArtero expresó que “respecto a nuestro reclamo, he tenido el acompañamiento de la mayoría de los concejales de la ciudad. Hace unos días me reuní con ediles del bloque de Chubut Somos Todos quienes mostraron su acompañamiento a nuestra decisión de no firmar el Pacto hasta tanto Provincia no resuelva el tema de la deuda que tiene con Rawson; además estuvieron de acuerdo en manifestarse públicamente para que el gobierno de Chubut salde la deuda, cosa que hicieron el otro día”.


El magisterio de Ponce y la madurez de Talavante gritan libertad en Palma de Mallorca - De Toros en Libertad por J.A del Moral\nFrancisco Ojados en La Divisa\nMás de tres cuartos de entrada acogió en plena ola abolicionista por parte de los políticos el coso balear; no fue la noche de Manzanares, en la que se lidiaron toros de Cuvillo y Juan Pedro Domecq\nAcogía este jueves el Coliseo Balear la segunda corrida de toros de su temporada en la que más de tres cuartos de entrada poblaban los tendidos en el festejo nocturno. Enrique Ponce, José María Manzanares y Alejandro Talavante hacían el paseíllo frente a un encierro de Núñez del Cuvillo Juan Pedro Domecq.\nEl primero, con el hierro de Núñez del Cuvillo, fue un toro muy noble al que le faltó un punto de fuerza. Lo recibió con mucha dulzura a la verónica para llevárselo a los medios y rematando con ua buena media. Después de un puyazo muy medido, anduvo muy ajustado en el quite por chicuelinas. Brindó a la infanta Elena y cuajó una faena muy estética, a media altura, pinchando en el primer encuentro y matando a la segunda de estocada efectiva. Cortó una oreja.\nSilenciado tras aviso resultó Manzanares en el segundo. Fue un toro más terciado que su hermano anterior, con escaso trapío y muy poca fuerza. Después del puyazo salió muy blando. Dejó un ramillete de verónicas con mucho gusto, brindando también a la infanta Elena y a sus dos hijos. La faena no tuvo emoción pese al buen concepto del torero de Alicante. Lo pinchó hasta en tres ocasiones, acertando en el cuarto intento.\nUna oreja cortó Talavante en el tercero. Fue un toro que tuvo muchísima calidad y que tuvo muerte de bravo. Talavante lo cuajó tremendo de capote, muy variado, al igual que en la faena. Con un farol capote en mano prologó su actuación. Muchos tiempos le dio muleta en mano, haciendo girar sobre sí al natural al animal. Con arrucinas de rodillas comenzó trasteo para ligarle una faena con muchísimos matices. Mató recibiendo, pero pinchó, y el toro tardó en caer por lo que sólo se le concedió un trofeo. La faena de Talavante fue seguida con auténtico clamor por parte del respetable.\nPonce selló un auténtico faenón al cuarto de Juan Pedro Domecq. Tuvo sus asperezas pero lo limó en bueno. Muy bien anduvo de capote y luego en el quite por delantales. Poco a poco fue metiendo al toro en la canasta hasta conseguir un final espectacular. Máxima exquisitez dejó Enrique por ambas manos, dejando una lección de toreo. El público pidió las dos orejas tras una estocada en buen sitio y el presidente las concedió. Sonó un aviso cuando aún estaba Ponce ejecutando la faena.\nUna ovación con saludos escuchó Manzanares tras pasaportar al quinto. Fue un toro con más cuajo que su hermano anterior en el lote pero que no se movió para nada. No le valió para el triunfo. Fue un toro medio con el que no terminó de haber emoción. Buenos momentos hasta que se rajó. Media estocada y descabello dejó el torero para saludar en el tercio una ovación.\nEn el sexto, Alejandro Talavante redondeó una noche de triunfo. No tuvo la calidad de su primero pero sí se movió en la muleta después de dejárselo crudo. Franela en mano puso toda la carne en el asador por ambas manos, enroscándoselo de verdad. Lo cuajó en un final metido entre los pitones. La estocada efectiva al primer intento hizo que cortase la oreja de la salida a hombros junto a Ponce.\nColiseo Balear, Palma de Mallorca. Segunda de la temporada estival. Corrida de toros. Más de tres cuartos.\nTres toros de Núñez del Cuvillo (tres primeros) y tres de Juan Pedro Domecq.\n07/08/2016 a las 12:24\nSr. del Moral, gracias por hacerse eco de la corrida de Palma. Muy bien Talavante y con menos opciones, por el escaso juego de sus toros, Manzanares. Sin embargo, la corrida del 4 de agosto de 2016 ya está en los anales del Coliseo Balear gracias a un gran torero: el maestro Enrique Ponce “debutó″ como si estuviera empezando. No pude evitar una gran emoción al verle hacer el paseíllo desmonterado. En tiempos difíciles ha querido acompañarnos… La faena del cuarto fue, sencillamente, mágica. Toro y torero entablaron un diálogo armonioso, arte puro, exquisito. Gracias a todos los que hicieron posible que la maltratada afición mallorquina respirase de nuevo. Si en España prevalece el sentido común y las leyes se cumplen eta no puede ni debe ser la última corrida en Palma! por tanto, en una ocasión próxima esperamos de nuevo a Enrique Ponce.\nArtículo siguiente La Sevilla taurina de 1936: de la República al Cara al Sol…\nArtículo anterior Otro gran personaje que ns deja, Miguel Flores


In spite of all the heartache: El tren\nElla le dedicó una sonrisa y lo dejó perderse en la multitud. Se escuchó de fondo el silbato del tren y miró hacia delante sin importarle que él la seguía mirando. Seguramente ya se podía relajar. Todos estos días dando vueltas, ordenando papeles, preparando la valija, todo para éste momento. Suspiró y sacó un anotador.


▷▷ Comprar Vinoteca De Madera 🥇 Al MEJOR PRECIO\nLo mejor en: Vinoteca De Madera\nLa agonía de la elección: Con varios de nuestros artículos, la apariencia puede variar mucho. La foto del artículo siempre es solo un ejemplo , dado que tristemente no nos es viable fotografiar cada artículo individualmente en calidad de estudio.¿Desea un artículo especial? No hay inconveniente , sólo escríbanos y le enviaremos algunas imágenes de nuestro depósito de hoy. También vamos a estar contentos de contestar a sus deseos y buscar un artículo particular de acuerdo con sus ideas.\nUn botellero de diseño de alta calidad hecho de madera con apariencia de barril de vino en forma semicircular. El estante ofrece espacio para hasta 17 botellas de vino estándar de 0,75 L (no hay botellas de 1L). Las botellas se ponen en los espacios designados. Los compartimentos de las botellas tienen un diámetro de 85 mm. El botellero se distribución ya montado, conque puedes sacar inmediatamente el barril de vino del embalaje y ponerlo en tu lugar preferido.\nPequeño y compacto : El refrigerador de vino tiene sólo 34 cm de ancho y 53 cm de prominente. También gracias a la profundidad de 51 cm, el gadget puede ser colocado idealmente, por poner un ejemplo , en un bar o bien mostrador, pero asimismo en los buffets. Por medio de la tecnología Peltier en el más destacable sitio : La fuerza de la tecnología es el templado preciso en el rango de grado óptimo. En el caso de las temperaturas de las bodegas, la temperatura puede incluso mantenerse hasta los 18°C.\nYa sea que poseas una cocina grande o pequeña, el Kalamera KR-18ASS te proporciona precisamente lo que es necesario para ti para disfrutar del vino. Detalles técnicos. Voltaje de entrada: 220 V / 50 Hz. Capacidad de entrada: 70W. Dimensiones del producto (Anchura x Altura x Hondura ): 340 x 642 x 510 mm. Peso neto: 14,2 kg.\nEmpieza la agradable noche de vino en casa con N8WERK. Con el refrigerador de vino N8WERK para 8 botellas en la edición de medianoche, se tienen la posibilidad de templar óptimamente hasta 8 botellas de vino en tres rejillas de alojamiento cromadas extraíbles, de modo que el perfume del vidrio se desarrolle con gusto. El rango de temperatura ajustable se extiende desde 8 °C a 18 °C a una temperatura ambiente de 25 °C.


Instituto de Estudios Históricos Bances y Valdés – Embajada de Costa Rica - Club Financiero Génova\nEl pasado día 25 de marzo la Embajadora de la República de Costa Rica, Dña. Ana Helena Chacón, participó en el Desayuno-Conferencia organizado, en formato presencial y retransmitido en directo de forma online, en el Club Financiero Génova de Madrid, por el Instituto de Estudios Históricos Bances y Valdés, en colaboración con la Embajada Costarricense.\nLa jornada fue inaugurada por el Presidente del Instituto de Estudios Históricos Bances y Valdés, D. Manuel Ruiz de Bucesta, quien dio la bienvenida a las autoridades asistentes, tanto los que acudieron de forma presencial, como a todos aquellos que seguían, vía online, el evento.\nTras la intervención del Sr. Ruiz de Bucesta, el moderador de la Jornada, D. Alfredo Leonard, procedió a presentar a la ponente, la Embajadora de Costa Rica y ex Vicepresidenta de su país, Dña. Ana Helena Chacón y Echeverría, quien impartió la conferencia “Costa Rica, el Secreto mejor guardado”.\nTras la conferencia tuvo lugar un interesante foro de debate en le que se plantearon varias cuestiones en torno a la nación centroamericana.\nA la conferencia, celebrada en formato desayuno, en el que se tomaron todas las medidas sanitarias marcadas por el Gobierno de España, asistieron, entre otras autoridades civiles y diplomáticas, las Embajadoras de las Repúblicas de Guatemala, Honduras y Estonia, la Embajadora del Principado de Mónaco, así como la Secretaria General de la Organización Iberoamericana de la Seguridad Social.


Quién Soy - Sonia Bejarano, deportista vital\nSonia Bejarano es una figura de relevancia del atletismo nacional.\nCon numerosas participaciones y medallas en el ámbito nacional e internacional me he consagrado como atleta en Cross y Pista (3.000m, 5.000m y 10.000m), pasando actualmente a la modalidad de ruta. En los últimos años he participado en campeonatos internacionales en la disciplina de duatlón.\nPoseo récords nacionales (5.000m sub23) y autonómicos, liderando las pruebas en las que compito por mi valentía y decisión.\nSonia refleja la imagen de una atleta comprometida y luchadora, una deportista vital en persecución continua de sueños y metas.\nUn mensaje que llega nítido a sus seguidores, que la valoran por su dedicación y resultados así como por la expresión y valor de sus conocimientos en los medios donde colabora.\nEn competición se le reconoce muy fácilmente por su espigada silueta, su altura y por comandar las pruebas desde el inicio. Es habitual de programas deportivos de televisión y radio durante todo el año.\nSu formación (Doctorada en Ciencias Medioambientales) y valores expresados de una manera clara y precisa la han convertido en un referente del deporte femenino.\nEstá presente en charlas y jornadas sobre liderazgo, mujer y deporte. Su influencia entre deportistas, es notable. Así lo señala su labor como entrenadora del Club\nde Triatlón X3M (130 socios) o el club Vitalrunners (100 socios).\nSonia cuenta con miles seguidores en Facebook, Twitter e Instagram, siendo una reconocida prescriptora entre los más de 6.000 socios del Gimnasio Físico Majadahonda, donde ejerce su actividad laboral.\nHa sido imagen de marcas como HITACHI Aire Acondicionado o la reconocida y premiada bodega Pago Los Balancines. Cuenta con el apoyo de SODIEX (a través de Patrocina Un Deportista), la Junta de Extremadura a través del programa Somos Deporte y la Diputación de Cáceres por el programa Deportistas de Élite 2017. Compite actualmente con el Club Clínica Dental Seoane Pampín.\nEntre sus marcas colaboradoras están iAltitude, Normatec, PowerTap, Brooks Running y Virklon.\nParticipo en competiciones oficiales de atletismo, duatlón y triatlón lo que permite a mis patrocinadores tener presencia en diferentes ámbitos. Todas las pruebas son televisadas por Teledeporte y con cobertura en diversos medios nacionales y autonómicos y locales.\nMi objetivo principal es la clasificación para Tokio 2020 en Maratón.\nPor mi prestigio, aspiro a crear mi propia marca y ser referente de una forma de vida llena de vitalidad integrada con la mejora del rendimiento deportivo. Pretendo compaginar mi calendario de competiciones con la gestión de mi propio club amateur ofreciendo espacios publicitarios en medios sociales, al igual que en mi vestimenta para eventos (charlas y quedadas de entrenamiento) y competiciones.\nMe interesan los deportes de aventura, salir a la montaña, naturaleza, fauna, idiomas, música, echar un café con los amigos y enrolarme en cualquier aventurilla en general, cualquier excusa es buena para no parar quieta.\nClub de atletismo actual: Clínica Dental Seoane Pampín & VitalRunners.\n1.500m 4´20” Torneo Federaciones (Lorca 2009)\nResumen de toda la trayectoria: 6 medallas internacionales, 8 medallas nacionales en categoría absoluta, más de 20 internacionalidades con la selección española de atletismo (RFEA). Recordwoman nacional en 5000m categoría sub-23 (15´39″).\nBRONCE por equipos. Copa Europa 10.000m (Mersin, Turquía, junio 2016)\nORO por equipos. Copa de Europa 10.000m (Pravets, Bulgaria, junio 2013)\nBRONCE por equipos Campeonato de Europa Cross (Dublín, Irlanda, diciembre 2009)\nORO Campeonato Iberoamericano 5.000m (Iquiique, Chile junio 2008)\nORO por equipos Campeonato de Europa Cross (Toro, España, diciembre 2007)\nBRONCE Campeonato del Mundo Universitario (Italia, 2004)\nBRONCE Campeonato Europa sub-23 5.000m (Polonia, julio 2003)\nPLATA Campeonato de España Absoluto 10.000m, Maia (Portugal, abril 2016)\nBRONCE Campeonato de España Pista Cubierta Absoluto 3.000m (febrero, 2015)\nPLATA Campeonato España Absoluto 10.000m, Mataró (abril, 2013)\nBRONCE Campeonato España Absoluto Pista cubierta 3.000m Valencia (febrero 2011)\nBRONCE Campeonato España Absoluto Aire Libre 5.000m Barcelona (agosto 2009)\nBRONCE Campeonato España Absoluto Aire Libre 5.000m Málaga (2005)\nBRONCE Campeonato España Absoluto Pista cubierta 3.000m Madrid (2005)\nBRONCE Campeonato España Absoluto Pista cubierta 3.000m Valencia (2004)\nORO Campeonatos España sub-23 en pista aire libre (5.000m), cross, pista cubierta (3.000m) en 2003 y 2001\nPLATA Campeonato España sub-23 en pista aire libre (1500m). 2001\nORO Campeonatos España junior pista aire libre (3.000m), cross y pista cubierta (3.000m) en 2000\nRecord nacional 5.000m sub-23 15´39” (Barakaldo 2003)\nRecords Extremadura en 10.000m (32´55″), 5.000m (15´37”), 3.000m (9´04”) y 1.500m (4´20”)\nPLATA Campeonato del Mundo duatlón relevos mixtos (mayo, 2014)\n7ª Campeonato del Mundo de duatlón (agosto, 2017)\n8ª Campeonato del Mundo de duatlón (abril, 2017)\nBRONCE Campeonato de España duatlón (abril, 2017)\n6ª Campeonato de Europa de duatlón (abril, 2015)\n8ª Campeonato del Mundo de duatlón (mayo, 2014)\n4ª Campeonato de España duatlón (abril 2014)


El Consorcio València 2007 publica su memoria anual\nPor primera vez se ha cerrado el año con beneficios operativos y se ha ejecutado ya el 30% del plan estratégico 2016- 2021\nLa memoria anual 2017 del Consorcio València 2007 (CV07), órgano gestor de La Marina de València, ya es pública y accesible para cualquier persona en la web www.lamarinadevalencia.com. En un ejercicio de transparencia, el CV07 presenta sus resultados ante la ciudadanía, las instituciones y todas las empresas y agentes implicados en la transformación de La Marina de València. El documento demuestra la sostenibilidad actual del ente, que ha cerrado el año con beneficios operativos, y la evaluación de las actuaciones realizadas en el marco de su plan estratégico 2016-2021, cuyo grado de ejecución alcanza ya el 30%.\nPese a la situación financiera de la entidad, con una deuda superior a los 400 millones de euros, los resultados son positivos. Entre los datos más significativos, cabe destacar un aumento del 28% de los ingresos respecto al año anterior y un incremento del 80% en el número de visitantes a La Marina de València. Por tanto, la activación productiva y la apropiación ciudadana del frente marítimo, objetivos principales del plan estratégico, son, cada vez más, una realidad palpable.\nEsta memoria, elaborada por el equipo del Consorcio con el asesoramiento técnico de la consultora AtAdlerAdvisory, muestra avances considerables en todos los indicadores\nagrupados en cuatro áreas estratégicas: la náutica, el desarrollo económico, los usos públicos y la gestión operativa.\nEn 2017, el CV07 ha incrementado en un 28% sus ingresos, procedentes de distintas fuentes. La Marina de València cuenta con 71 concesiones y autorizaciones que dan cabida a empresas de distintos sectores: gastronomía y ocio, cultura, náutica, formación e innovación. Sus ingresos han aumentado en un 19% respecto a 2016.\nEn cuanto a eventos, en 2017 se realizaron un total de 64, relacionados con actividades empresariales, populares, ocio, cultura y deporte. Los ingresos procedentes de eventos han aumentado en un 417%, debido principalmente a la campaña de comunicación organizado por Audi. La Marina Deportiva también presenta una tendencia al alza en su evolución de ingresos. Con una ocupación media de un 70%, en 2017 sus ingresos han crecido en un 32%. El aparcamiento del edificio Veles e Vents también ha visto aumentado sus ingresos en un 44%, y ha registrado un total de 25.000 visitas diarias entre los meses de abril y agosto.\nLos gastos, si bien se han llegado a controlar, han aumentado un 15% por un análisis global del recinto (estudios de potencial, puntos débiles, viabilidad económica, etc); un esfuerzo en la mejora de las instalaciones y una mayor visibilidad con campañas de comunicación\nRespecto a la situación financiera, el CV07 viene atendiendo la gestión de la operativa diaria con el objetivo de alcanzar un balance positivo, y trabajando en paralelo con el fin de conseguir una solución definitiva para las deudas contraídas para financiar las infraestructuras de la 32ª America’s Cup. En 2017 ha creado también una comisión técnica, integrada por representantes de las tres administraciones consorciadas y el\nConsorcio València 2007, con el fin de elaborar un informe que analice la viabilidad del CV07.\nLa Marina de València se consolida como marina urbana referente. En cuanto a instalaciones, se han ejecutado otras obras menores en baños y pañoles, se ha reformado la zona T- Superyacht y se ha adecuado un canal de navegación junto al espigón. El fomento de la náutica popular también ha obtenido sus frutos a través de distintas iniciativas y ha aumentado también la celebración de eventos náuticos nacionales e internacionales. Durante el año 2017, ha aumentado en un 20% el número de empresas de actividades y servicios náuticos instaladas en La Marina\nEspacio público e innovación\nLa Marina de València ha experimentado cambios y mejoras en término de espacio y usos públicos durante el 2017. Entre las actuaciones realizadas, destacan las siguientes: la eliminación de barreras arquitectónicas y parte de los vestigios del trazado de la Fórmula 1; la abertura al público el tramo 1 del paseo en el cantil sur; la reforma de las gradas de la dársena norte y del aparcamiento cubierto; la mejora de la accesibilidad al recinto; la instalación de una red de aparca-bicis; la mejora de la zona de carga y descarga y la instauración de un plan de gestión de residuos. Por último, se ha rehabilitado la pérgola modernista y se le ha dotado de un nuevo uso. Todas estas actuaciones repercuten en una marina pública y accesible, donde las personas son las protagonistas y el mar vuelve a darle la cara a la ciudad.\nCon la consolidación de un distrito innovador, La Marina de València ha experimentado un importante desarrollo económico impulsado por factores como la formación en masa crítica, la ventaja competitiva, la calidad del lugar, la diversidad e inclusión y la cultura de la colaboración. En 2017 se puso en marcha la plataforma Living Lab, un espacio de experimentación con tecnología a escala urbana, con el objetivo de que las empresas pudieran probar sus productos.\nOtras acciones destacables: la implantación del programa de certificación de calidad SICTED o la apertura de una nueva oficina de información en la Plaza del Ayuntamiento,\nDurante el año 2017, el Consorcio València 2007, a través de los servicios de consultoría de AtAdlerAdvisory, redactó un Informe de Transparencia, cuyos objetivos son dotar de mayor inteligencia estratégica a la gestión y toma de decisiones del Consorcio, apoyar a las empresas y concesionarios y mejorar la experiencia de los visitantes. La memoria presenta los resultados de las encuestas realizadas. Aquí un resume:\nEl 75% de los concesionarios están satisfechos con el trabajo del Consorcio València 2007. Valoran con un 5’28 sobre 10 la accesibilidad al recinto, una cuestión muy mejorable.\nEl 69% de los visitantes son residentes en la ciudad y un 31% son turistas (21% extranjeros y 10% españoles). Un 63%, visitan La Marina para pasear y disfrutar del paisaje y acude mayoritariamente a pie, en bicicleta o en transporte público. El nivel de satisfacción de los visitantes con la Marina es de 3’8 sobre 5.\nLas misiones principales del plan estratégico han sido conseguir una marina abierta, inclusiva, verde y dinámica; la activación productiva y la apropiación ciudadana del frente marítimo y alcanzar la sostenibilidad económica y una gestión eficiente. En esta dirección, se ha conseguido que La Marina sea un espacio abierto a la participación y que acoja actividades de tipo innovador y creativo aprovechando las infraestructuras existentes, y favoreciendo que esta activación sirva de palanca de transformación de los Poblados Marítimos y de la ciudad de València. En cuanto a la sostenibilidad económica, se ha articulado un modelo de gestión cuyo objetivo es que La Marina no dependa de las aportaciones económicas de los entes consorciados, sino que se\nconvierta en una agencia de desarrollo territorial, donde la activación productiva y los usos públicos se refuercen mutuamente.\nActualmente ya se han alcanzado el 30% de los objetivos marcados en el Plan Estratégico 2016-2021. Entre las actuaciones realizadas en 2016, cabe destacar la habilitación del Tinglado 2 como plaza abierta, la instalación en la Base 2 de la aceleradora fintech Bankia Fintech by Innsomnia o alojar en la Base Alinghi la factoría de innovación urbana, Civic Factory Fest.. En el 2017 no se han podido finalizar por completo algunos de los objetivos planteados, como son la dignificación del entorno del Tinglado 2, el Centro de Formación Profesional en náutica o la rehabilitación de la planta baja del edificio Alinghi, actuaciones que se realizarán en 2018. En cambio, sí se han ejecutado el resto de acciones e incluso iniciado otras previstas para el año 2018. A grandes rasgos, algunos de los hitos logrados en 2017 han sido la mejora de las condiciones de los pescadores, la creación de un espacio transitorio para grandes conciertos, la adecuación de un canal de navegación y la reconversión de la base Alinghi en un espacio para albergar de manera temporal eventos relacionados con la innovación.\nCon respecto a 2018, las acciones programadas y ya en proceso son las relacionadas con el nuevo plan de usos de la Estación Marítima y de los Tinglados 4 y 5, la apertura total del cantil sur, la mejora del espacio público, el Museo del Mar, el circuito de running, la rehabilitación del Tinglado 2, la adecuación de espacios para uso infantil y deportivo y la creación de una nueva zona comercial e industrial náutica.


Analog Motorcycles reinventa la mítica KTM 990 Super Duke\n'ArchDuke' es la última customización de Analog Motorcycles, y parte de la base de la ya desaparecida KTM 990 Super Duke.\nKTM presentó la 990 Super Duke por primera vez en 2005, y dos años después desveló una versión más completa. Aunque nos referimos a un modelo poco duradero, probablemente sea uno de los responsables de que, a día de hoy, la familia Duke goce de tanta salud.\nAhora, el propietario de Analog Motorcycles, Tony Prost, ha querido recuperar el espíritu de aquella Super Duke 990 con una customización que deja sin aliento. Lo más destacado de esta moto -que recibe el apodo de 'ArchDuke'- es su carrocería, que ha sido fabricado de forma artesanal y en aluminio, así como el depósito de combustible o la quilla inferior –uno de los rasgos más personales de esta customización-. El subchasis ha sido modificado para dar cabida a un doble escape de Cone Engineering.\nVortex se ha encargado del semimanillar, que se ha “pegado” a la horquilla original. El cuadro de instrumentos ha sido reubicado, mientras que Denali Electronics ha trabajado en el diseño del monofaro delantero. Destacan los colores plata mate y cromado de la carrocería, así como de las tapas laterales del motor. No podía faltar el color naranja de KTM, aunque de manera casi imperceptible, en la carrocería y en las llantas.\nFotos de 'Analog Motorcycles reinventa la mítica KTM 990 Super Duke'\n....no es una "AMOTO" para conducir .Es muy futurista.Es para admirarla.Yo la pondría en el comedor y quitaría la televisión..No sé si es cómoda o no,y cambiaría el foco.\nPobre moto. Que fea la dejó!!!\n....no es una "AMOTO" para conducir .Es muy futurista.Es para admirarla.Yo la pondría en el comedor y quitaría la...