“Pole pole” Ascenso al Kilimanjaro – Viaja Liviano\n[11 al 16 de julio de 2011]\nDía Uno: Una experiencia diferente\nNuestro amigo Fred, el abuelo, nos recogió muy temprano para llevarnos a la puerta de entrada Machame a dos horas de Arusha. Esta es una de las tantas entradas que tiene el parque Kilimanjaro y desde donde se hace la ruta Machame, la cual es un poco más larga que las otras y carece de albergues, por lo que todas las dormidas deben ser en carpa. Allí en este lugar situado a 1.800 metros sobre el nivel del mar (msnm), conoceríamos a nuestros guías, porteadores y cocinero, e iniciaríamos el ascenso de 4 días hasta el Stella Point y el pico Uhuru, la punta más alta del Kilimanjaro y de todo África.\nAl escoger esta ruta, un poco más exigente, Alex y yo pensamos que podíamos tener un ascenso tranquilo, desongestionado de turistas. Nuestra primera sorpresa al ingresar al parque fue darnos cuenta de que estábamos completamente equivocados. La cantidad de turistas era inimaginable. Nuestra segunda sorpresa fue conocer nuestro equipo de apoyo para el ascenso: se trataba de 5 porteadores (Jakobo Matayo, Agrey Mmbacydo, Yobu Mlay, Novati Samba y Fedriki Kajia), 1 cocinero y asistente (Venance Mmbando) y 1 guía (Erigard Tarimo). Eran 7 personas que nos estarían acompañando para ayudarnos a hacer un ascenso exitoso. Para mí esto fue totalmente abrumador, viniendo desde Colombia, en donde llegas a los parques y sólo te tienes a ti mismo para hacer tus aventuras. Debes cargar todo el peso, cocinar tu propia comida y sobretodo, saber hacia donde te diriges. Días atrás, en Arusha, luego de hacer múltiples averiguaciones llegué a la conclusión de que esta era la única forma de hacer el ascenso. Efectivamente estaba en lo correcto. Pude notar que todos los turistas, sin excepción alguna, traían consigo un similar número de ayudantes.\nLuego de pesar el equipaje nuestro y el de cada uno de los integrantes para verificar que nadie cargara más de 20 kilos y de pagar la cuantiosa suma de 1.268 dólares al parque como concepto de permisos de ascenso, camping e ingreso al parque, a eso de las 12 PM iniciamos el largo recorrido.\nAlex y yo comenzamos a caminar en compañía de Venance. Llevábamos un equipaje liviano que distaba mucho del que solemos llevar cuando vamos a acampar. Un buzo delgado de polartec, una chaqueta y pantalón impermeable, la cámara y 2 litros de agua por persona. El resto del equipaje, dos morrales de 8 kilos cada uno, lo llevaba uno de los porteadores.\nEl camino atravesaba la ladera de la montaña a lo largo de un extenso bosque húmedo tropical que logramos sortear en unas 2 horas y media de recorrido. Era un camino fácil, bien marcado que hubiésemos podido hacer en una hora menos si nuestro acompañante no nos dijera constantemente “pole pole” “despacio, despacio”. Durante la tercera hora de recorrido comenzamos a ascender lentamente y pudimos notar como íbamos dejendo el gran Valle del Rift atrás, al mismo tiempo que la vegetación se transformaba en pequeños arbustos rebosados de un hermoso musgo que lucía como barbas. Dos horas tardó este agradable asenso hasta llegar al primer campamento, Machame a una altura de 3.000 msnm. Este campamento esta ubicado en gran risco que se deja ver cuando la montaña cambia de pendiente para permitir un ascenso mucho más pronunciado. Una vez allí, pudimos notar la gran cantidad de carpas ubicadas en el lugar, tantas que era difícil hacerse a un espacio. Sin embargo, uno de los porteadores que había llegado antes al campamento, había podido ubicar, para nuestra fortuna, un buen lugar para nuestras tiendas.\nAlex y yo llegamos en buena forma, descansados y contentos luego de “pole pole” haber disfrutado de un agradable recorrido de 4 horas y media. Para aclimatarnos mejor, sólo llevábamos puesta una camiseta transpirable y tratábamos de soportar el frío viento proveniente de las nieves perpetuas del Kilimanjaro ya visible desde algunas partes del campamento. Durante el recorrido como también en Machame, pudimos notar muchas nacionalidades y diferentes tipos de personas: franceses, italianos, chinos, americanos. La mayoría de ellos con un común denominador: lucían una forma atlética y un equipo de primera, lo cual ya hablaba un poco del reto al que nos estábamos enfrentando.\nLa ropa que nosotros llevábamos, si bien estábamos convencidos de que nos protegería de las arduas condiciones de la montaña, era justa y no daba cabida a errores. Cada uno llevaba ropa interior térmica, tres camisetas, un pantalón transpirable y de rápido secado, un buzo liviano de polartec y uno grueso equipado con windstoper, dos pares de medias transpirables y térmicas, un par de botas con membrana goretex, una chaqueta y pantalón impermeables con goretex, unas sandalias y unas polainas. Para un recorrido de tantos días en un clima tan extremo, debíamos ser cuidadosos con nuestra ropa. Esto no es más que tratar de mantenerla limpia y seca a como de lugar. Nos sentíamos confiados. Sin embargo, al ver el atuendo de la mayoría de los otros turistas cargado de múltiples chaquetas y pantalones y cuyo equipaje fácilmente duplicaba en volumen al nuestro, nos preguntábamos si extrañaríamos allá en las heladas laderas del Kilimanjaro nuestras abultadas chaquetas de plumas y pantalones térmicos dejados en Bogotá por falta de espacio.\nNuestra carpa en Machame Hut\nEl campamento en Machame Hut, habia cerca de 200 carpas\nDía dos: aclimatación\nA las 6 y 30 de la mañana suena el despertador y casi al instante uno de los porteadores, Agrey, abre la puerta de la carpa para ofrecernos una tasa de té caliente.\nLa noche anterior había tenido que salir en varias ocasiones de la carpa. Con dificultad para conciliar el sueño, aprovechaba esas salidas para explorar el campamento como en busca de algo, de una señal de vida, pero siempre lo encontré lugubre desolado. Sin vida. Pude imaginarme a cada una de las personas en la carpas, unas durmiendo placenteramente, otras enfermas, otras como yo, sin poder conciliar el sueño. A eso de la media noche logré quedarme dormido. Tuve un sueño pesado, relajante y a las 5 y 30 am desperté al sentir algo de hielo en mi cara. Todo estaba congelado a nuestro alrededor, las paredes de la carpa, el rocío sobre los sleepings bags, las pequeña gotas de sudor que había dejado en mis botas. Sólo fue salir de nuestros sacos de dormir para sentir que al amanecer, en estas tierras a 3.000 msnm, helaba gracias a la presencia del Kilimanjaro, piedra gigante de hielo, que se encargaba de traer sin cesar los vientos más helados.\nLa cuesta que teníamos que subir era corta pero empinada, así que comenzamos a caminar con nuestro guía, Erigard, a un paso muy lento. Él siempre adelante, cuidando de que no fuéramos a ir muy rápido y por lo tanto incrementar el riesgo de sufrir mal de altura. En este trayecto se debe tener especial cuidado ya que se gana altura muy rápidamente a lo largo de un frío risco asolado por el viento. Nosotros paso a paso subíamos mientras nos despojábamos del buzo polar para sentir un poco más el cálido sol de la mañana y permitir al sudor una rápida evaporación. Dos horas mas tarde, con el Kilimanjaro al fondo, lográbamos ver el campamento de la noche anterior como un pequeño punto mientras atravesábamos una planicie de páramo colmada de frailejones. Erigard nos insitaba a parar constantemente, pero nosotros nos negábamos argumentando que es mejor ir despacio pero sin descansar ya que así se impide que el cuerpo se enfríe rápidamente por la falta de movimento. Al medio día hicimos una parada para almorzar en la que nuestro cocinero, Venance, nos preparó una deliciosa sopa de vegetales acompañado de pan y fruta fresca. Emprendimos de nuevo el recorrido y una hora más tarde llegamos al campamento Shira a 3.800 msnm. Este lugar era bastante amplio y aunque ya estaba atestado de carpas, aún quedaban buenos lugares que nos dispusimos a ocupar. Tras eregir nuestra tienda, pasamos el resto de día explorando el lugar, yendo de un lado a otro, avistando pájaros, mientras soportábamos los vientos fríos que con frecuencia opacaban el ardiente sol del momento.\nAscendiendo a Shira Hut\nCampamento en Shira Hut\nDía tres: The Lava Tower\nCon la misma rutina del día anterior, comenzamos a caminar a las 8 y 30 AM. Erigard nos condujo a una larga cuesta hacia el oriente del campamento. Andabamos como siempre a un paso muy moderado, mientras en el horizonte contemplábamos un hermoso paisaje compuesto por el monte Meru, el segundo más alto de Tanzania, por encima de las nubes. A nuestro costado derecho podíamos siempre observar la cara occidental del Kilimanjaro.\nLa noche había sido un poco más fría que la anterior, pero ahora con el calor de la mañana, caminábamos usando sólo una camiseta de manga larga. El viento arreciaba fuerte, pero la cuesta era empinada y nuestros cuerpos lograban sobreponserse con el calor de ejercicio.\nTres horas y media más tarde, a una altura de 4.300 msnm nos detuvimos para almorzar. El equipo, que apenas acababa de llegar tardó una hora más para preparar el almuerzo que disfrutamos al aire libre entre un viento helado y un sol intermitente. Desde allí, pudimos divisar el punto más alto del recorrido del día, a 4.600 msnm, justo en la falda de una hermosa formación de roca llamada La Torre de Lava. El terreno en esta parte del recorrido ya era totalmente estéril. Sin vida, se componía de rocas y mucha tierra seca. Era la morrena del Kilimanjaro al cual ya le estábamos pisando su parte más baja.\nReanudamos el recorrido a las 2 PM y media más tarde ya nos encontrábamos justo al lado de La Torre de Lava. En ese punto el Kilimanjaro se podía observar en toda su expresión. Se trataba de la cara occidental, desde donde en algunas ocasiones se podía hacer la cima a través de un paso conocido como el Western Bridge. Desde allí, la podíamos ver tan cerca, como si en tan sólo unas horas pudiéramos tocarla, pero no. Las distancias en las montañas son bastante engañosas y nuestro destino aún tenía día y medio de camino. Luego de unas fotos de rigor, continuamos nuestra ruta desendiendo hacia el próximo campamento: Barranco, ubicado a 3.910 msnm. Tardamos dos horas más en llegar, atravesando un hermoso bosque de frailejones gigantes. Acá, a diferencia de los que conozco en Colombia en el Parque de los Nevados, Sierra Nevada del Cocuy y Cerros de Bogotá, los frailejones son mucho más grandes y sus hojas carecen de pelos. Al llegar a Barranco, a las 4 y 30, caminamos un poco y obsevamos el Nevado, cuyo costado occidental está a solo unos metros del lugar. Alex y yo nos encontrábamos bien de salud, señas de que nuestros cuerpos estaban asimilando bien la altura. A las 6 y 30 tuvimos una deliciosa cena para que luego la temperatura que había caído abruptamente, nos obligara a refugiarnos en nuestras tiendas de dormir.\nPorteadores hacia Barranco Hut, atras el Monte Meru\nDía cuatro: Mal de altura\nBueno, este día sería importante porque llegaríamos al campamento desde donde haríamos el atraco a la cima.\nEl recorrido comenzó como de costumbre a las 8 y 30 de la mañana. Sería un recorrido de 6 horas en que ganaríamos altura hasta el campamento Barafú a 4.600 msnm. La dificultad de la ruta no se hizo esperar cuando nos obligó a tomar un camino de 500 metros en ascenso por una montaña cuya pensiente era de 60 grados. Sortear esa parte del camino no tomó cerca de 1 hora y media, para darnos cuenta de que debíamos descender por un cañón, en el que los mismos porteadores caían frecuentemente. El Kilimanjaro, que estaba siempre a nuestro costado izquierdo, se prestaba como modelo para monumentales fotos.\nAsí transcurrió esta caminada, entre un sol abrazador, mezclado con unos vientos helados que nos hacían palidecer de frío aún en las cuestas mas empinadas.\nEl campamento Barafú se encuentra literalmente en la falda de la montaña entre un terreno rocoso que años atrás estuvo cubierto por las nieves perpetuas del Kilimanjaro. Era un lugar frío sin escondite alguno para los vientos provenientes de la montaña. Allí, refugiado en nuestra bella carpa Mountain Hard Wear, sucedió algo inesperado. Comencé a sentir una náuceas terribles, un fuertísimo dolor de cabeza, mucho dolor de estómago y una tos seca que raspaba sobre mi pulmones. La situación era evidente, yo, David Posada, que tantas veces había visitado las altas montañas del Parque de los Nevados y la Sierra Nevada del Cocuy y que entrena frecuentemente en los páramos de los alrededores de Bogotá, estaba experimentando el primer mal de altura, o soroche como lo llaman en Colombia, de mi vida. No lo podía creer, en las puertas del Kilimanjaro a tan solo unas horas de comenzar el camino a la cima, me sentía impotente, débil, enfermo, vulnerable. Era algo que ya veía venir, pues los días anteriores había tenido poco apetito y el estómago revuelto y, durante el último ascenso de hora y media al campamento Barafú, había sentido un cansancio profundo caracterizado por una respiración bien agitada. Allí en mi carpa, sudando para no vomitar y reteniendo la tos, tomé una decisión irresponsable: disimularía el mal de altura y en vez de hacer lo que se recomienda que es descender lo más rápido posible, pasaría la madrugada ascendiendo los 1.300 metros en vertical que separaban nuestro campamento de la cima de la montaña. Le dije a Alex que me diera unas pastas para el dolor de cabeza y me acosté a dormir. Eran las 9 de la noche cuando cerré los ojos, conciente de que dos horas más tarde, a las 11 PM debíamos estar en pié alistándo el equipo para la cima.\nDía cinco: La cima enferma\nA las cero horas del viernes 15 de Julio de 2011, Alex y yo en compañía de Erigard y su asistente Venance, inciamos el camino a la cima del Kilimanjaro, el punto más alto de toda África. Un camino que nunca olvidaríamos.\nMinutos antes en mi tienda de dormir, con mi cabeza revuelta de pensar en mi malestar, pude notar mi debilidad cuando estaba doblando nuestros colchones inflables. Literalmente no tenía fuerzas. Ya no tenía el dolor de cabeza, pero las náuseas y tos persistían. No había pegado los ojos y antes de partir no fui capaz de ingerir el más mínimo vocado. En esas condiciones enfrentaría las 6 horas de ascenso y vientos helados. Sin pensarlo dos veces alcancé a pedirle a Alex un Mareol por si mis ganas de vomitar se volvían incontrolables.\nLa montaña no se hizo esperar para mostrarnos la dificultad de conquistar su cumbres. El camino era muy empinado, en un inicio compuesto por rocas, seguido de una arena que no te dejaba avanzar. Era la parte final de morrena larga y gigante que habíamos comenzado a recorrer el día anterior. Como si fuera poco, el clima era terrible. A solo hora y media de camino nos vimos en la obligación de usar las 6 capas de ropa que habíamos previsto para todo el ascenso, confiando que la cima con el calor del sol de madrugada no nos sorprendiera con algo adicional. A las 3 horas y media de camino, cuando cruzamos la barrera de los 5 mil metros, nos dimos cuenta de una cruda realidad: nuestra agua del Camel Back se había congelado y nuestros guías, acostumbrados a hacer el ascenso sin líquido, solo llevaban un termo con agua caliente para compartir con nosotros un te en la cima. Que inexperiencia. Con razón veíamos a los europeos, acostumbrados a los fríos inviernos de sus países, guardando su agua en recipientes termoaislantes.\nErigard iba adelante marcando un moderado paso, seguido por Alex, luego yo y finalmente Venance. Una vez comenzamos el ascenso por las rocas, pude sentir mi debilidad y malestar. En mi mente decía: 6 horas así, no van a ser divertidas. Me costaba trabajo seguir el paso puesto por Erigard y mi tos se había incrementado bastante. Continuamos el ascenso en fila india, cruzándonos frecuentemente con otros grupos. Sólo se oían los pasos y el fuerte viento, nadie decía una palabra, cada uno solo consigo mismo y con la montaña. Constantemente le preguntaba a Alex, cómo vas? Y ella siempre me decía entre dientes “bien”, hasta que en una ocasión, cuando ya llevábamos un poco mas de tres horas de ascenso, se volteó y me dijo mirándome fijamente: “estoy hecha una mierda”. Hicimos una parada y Alex me comentó que le dolía todo el cuerpo, que tenía mucho frío en las manos y en la cara, pero que sobretodo, no podía respirar. En ese momento me dijo que quería devolverse y entre Erigard y yo la convencimos de que siguiera haciendo cuantas paradas fueran necesarias. Así transcurrieron las siguientes casi 4 horas, entre paradas acompañadas de agua caliente y chocolate, mi tos y los jadeos de dolor de Alex. Yo en mi debilidad no la pude ayudar como muchas veces lo he hecho: empujándola suavemente desde atrás o amarrándola con un cordino a mi cintura. En esta ocasión no pude, no tenía la más mínima fuerza, mis músculos no me respondían, mi respiración me fallaba. Cuando nos faltaban solo dos horas de camino, tuve la certeza de que fuera cual fuera nuestro estado, llegaríamos a la cima.\nA las 6 y 15 de la mañana, con el sol apenas asomándose, enfermos y débiles, Alex y yo nos paramos en el punto más alto de África, en un lugar llamado Stella Point a 5.730 msnm. Con grandes glaciares decorándola, en esta época del año lucía calva, sin nieve, pero hermosa. Sólo 5 minutos más tarde, con lágrimas en sus ojos y tiritando de frío, Alex me dijo, “bajemos ya”. Con todo el esfuerzo sobrehumano que acaba de hacer para llegar allí, en gran parte para no defraudarme, no pude negarme así que comenzamos el descenso inmediatamente.\nYa sin la adrenalina del reto de la cima llegué al campamento, 3 horas más tarde, completamente destrozado. Mi cabeza estallaba, estaba deshidratado y la tos y las náuseas persistían. Me acosté en la carpa y un par de horas más tarde, al ver que mi situación no mejoraba, le pedí al guía que descendiéramos lo más pronto posible a otro campamento. Así fue y tras haber caminado 10 horas la noche anterior, mareado y con la cabeza hecha pedazos descendimos durante 3 horas y media al campamento Mweka ubicado a 3.100 msnm. Aquí pasaríamos la noche para finalizar nuestra travesía por el Kilimanjaro en la puerta del parque ubicada a tres horas de este lugar.\nStella Point, cima del Kilimanjaro\nAlex y yo nunca olvidaremos esta travesía por sus bellos paisajes, la magia del lugar, la excelente comida, las agradables caminadas, pero sobretodo por el tortuoso camino que padecimos hacia la cima. Pensamos que éramos invencibles. Pero no, dos meses de viaje sin hacer ejercicio cobraron su cuota a 4.500 msnm en el campamento Barafú a cuestas del monte Kilimanjaro.\nDavid porteador con Agrey\nCon nuestro equipo de ascenso al Kilimanjaro\nHola Alexandra y David. Po rmedio de Andres mi hijo me di cuenta por donde se encuentran es estos momentos. Los felicito y estoy segura que los lugares que sean visitados por ustedes los conoceremos aqui como primicia.\nDios los bendiga y que les siga yendo tan bien.\nHola Gloria, qué gusto saber de ti, siempre te recuerdo con mucho cariño. Gracias por tu comentario y eres muy bienvenida a seguir nuestro viaje. Un abrazo, Alex\nexcelente maravilloso sigan con las historias\nNaty, gracias por el mensaje que me dejaste en Facebook y por seguir nuestras historias! Saludos a las chicas. Alex\n¡Saludos jóvenes! Mi hija me envió sus comentarios sobre su aventura ya que nosotros (un grupo de 9 de Puerto Rico) emprenderemos esa aventura el próximo mes de julio (2013).\nLes confieso, que aunque me he informado bastante me asusta mucho el frío y naturalmente el mal de altura.\nLo que comentan del agua congelada el última día ¿se congeló la que estaba en el camel pack también o sólo los tubos?\nGracias adelantadas y ¡felicidades por la conquista!\nMuchas gracias por leernos y por tu comentario. Desde ya les deseamos la mejor de las suertes en esta aventura que van a emprender 🙂 A nosotros se nos congeló el tubo, por lo tanto no pudimos tomar más agua (sólo la del termo que tenían los guías). Seguramente ya habrán leído mucho sobre el mal de altura, pero nunca está de más tomar precauciones extra. Depende de qué ruta vayan a hacer (¿ya lo saben?) pero de todos modos consideren la posibilidad de quedarse una noche extra en algún campamento por encima de los 3,000 msnm. Algo que no mencionamos en el post es que los porteadores y guías esperan US$10 diarios de propina para cada uno. En nuestro caso para un grupo de 7 acompañantes y 6 días de caminata son US$420 de propinas que en principio no teníamos presupuestados.\nNo dudes en contactarnos si tienes preguntas adicionales. Un abrazo y feliz cumbre.\nSaludos Alexandra, gracias por contestarme, la verdad es que la información te la agradezco de véraz.\nNosotros escogimos la ruta de Lemosho pues es mas larga y nos ayuda con lo de la aclimatación. Veo que dormiremos un dia en Shira Camp a 3,500 mts y luego en Shira Camp 2 a 3,840 mts.\nVamos también con una compañia ya que como mencionan, siempre hay que contratar una, además nosotros no somos tan expertos como ustedes.\n¿Cuánto cargaban de agua en su “camel pack”? Mi esposo y yo tenemos cabida para 2 lts. en el nuestro\n¿Hay mucho lodo al principio del camino que hicieron?\nMuchas gracias nuevamente, sobre todo por las buenas vibras\nTe escribe David el esposo de Alexandra.\nEn la montaña hay que hidratarse muy bien y por lo tanto no debes escatimar en mantenerse constantemente bebiendo líquido.\nUn Cammel Back de dos litros por persona está bien. Sin embargo, les recomiendo que la mezclen con electrolitos. Puede ser Gatorade en baja concentración o una mezcla de agua y pastillas que venden en el mercado. Cammel Back tiene unas con sabor a limón que son muy buena. Con esto logras aumentar el nivel de sales en tu cuerpo de una forma más eficiente, pues un consumo de agua excesivo puede bajar la concentración de las mismas y producir un desbalance en el organismo. Adicionalmente, como reserva y para descansar del sabor de la bebida, pueden lleva una botella de 500 ML llena de agua para, de cuando en cuando, alternar con la bebida hidratante. Finalmente, un poco de suero oral al finalizar la caminata no estaría de más. Muy importante, si van a usar Cammel Back, es obligatorio llevar el cobertor aislante del tubo. No se confíen, aunque no lo parezca y el clima sea cálido aún sobre los 4.000 mt, el día de atraco a la cima es muyyy frío.\nCon respeto al terreno, eso depende de la época del año. Si es de lluvias, tendrán seguramente un terreno muy pantanoso. Cuando nosotros estuvimos, el terreno estaba muy seco y por lo tanto usamos polainas desde el inicio de la caminata para evitar la entrada de cualquier elemento externo a la bota. En cualquiera de las ocasiones, deben llevar unas buenas botas no rígidas, impermeables (ojalá con membrana de Goretex) y que cubran los tobillos.\nMucha suerte y diversión en la expedición.\nwow! Alex y David!\nEncontré su blog por el post del Pico de Orizaba, soy Adrian; Mexicano… estoy en un grupo del cual comento desde la cuenta (Banda Cerros Monterrey) somos un grupo de montañistas yo creo que igual de apasionados que ustedes, aunque apenas comenzamos con nuestras aventuras entiendo perfectamente cada uno de las palabras en los relatos, nosotros como grupo también ya hemos hecho 5 miles y puff la verdad es una experiencia magnifica, este año esperamos ir al Pico de Orizaba (Noviembre), el año pasada hicimos el Iztaccihuatl, pero hablo por todo en el grupo que nos gustaría vivir este tipo de experiencias como ustedes!\nmuchas aventuras más! y aunque aquí en Monterrey no existen montañas mas allá de los 3700 msnm hay otras que pueden ofrecer una buena aventura! y claro que son bienvenidos! a Monterrey y México! 🙂\nfelicidades! y ya los sigo!\nReblogueó esto en Banda Cerros Monterreyy comentado:\nExcelente reseña… me sentí como si estuviera ahi 🙂


Como funciona tu cabeza cuando estas enamorado_亚博足彩app靠谱吗_登录_首页\n分类： Meet24 visitors\nSi bien el apego y las procesos todavia son una incognita para la neurociencia, hoy sabemos que el objetivo mas complejo de ningun modo distinguido, el cabeza enamorado del hombre, reacciona a las sentimientos de placer, pretension, satisfaccion, fidelidad y pertenencia por medio de cuatro hormonas principales la dopamina, serotonina, oxitocina y no ha transpirado vasopresina.\nEllas cuatro son, en gigantesco medida, las culpables del abanico de sensaciones (tanto positivas asi como placenteras igual que negativas y no ha transpirado dolorosas) que sentimos cuando experimentamos lo que llamamos apego. Mismamente funciona cada una en un cabeza enamorado\nDopamina placer y afan\nLa dopamina es la base de el placer humano asi como las adicciones. Esta poderosamente asociada a tareas que generan estimulos positivos como escuchar musica, consumir, comer drogas o enamorarse. Esta hormona responde a estimulos externos y no ha transpirado es uno de los principales neurotransmisores que se encargan de gestionar el funcionamiento de el organizacion sobre recompensa del cerebro enamorado.\nEn pocas palabras, la dopamina es un ‘gancho’ que provoca placer ante un estimulo desplazandolo hacia el pelo provoca el deseo sobre repetir un evento o comportamiento de sentirlo nuevamente. En la conexion, el subidon sobre dopamina inaugural provoca esa sensacion sobre nunca querer despegarse de esa alma desplazandolo hacia el pelo gozar al maximum su compania. La dopamina resulta una de estas principales culpables sobre producir la poderosa distraccion dentro de 2 individuos que empiezan a salir y no ha transpirado conocerse.\nNo obstante, nunca al completo es felicidad asi como sensaciones placenteras esta verificado que dosis altas sobre este neurotransmisor son las principales culpables de conductas irracionales igual que la dependencia emocional, ya que se activan las mismas areas cerebrales que con la adiccion a la cocaina.\nSerotonina felicidad asi como plenitud\nConocida popularmente igual que “la hormona sobre la felicidad”, La serotinina es un neurotransmisor relacionado con la inhibicion desplazandolo hacia el pelo las estados de animo. Estudios recientes han asociado niveles bajos sobre serotonina an inconvenientes como ansiedad meet24 hookup, depresion o desordenes obsesivos-compulsivos desplazandolo hacia el pelo al identico tiempo, han descubierto que este igual nivel esta presente en enamorados y puede hacerles sentir un carrusel sobre emociones que van de la euforia a la desesperacion, la incertidumbre o la dicha absoluta.\nSegun la Universidad sobre Harvard, “la entretenimiento parece guiar an una disminucion sobre la serotonina, la hormona que se sabe que esta involucrada en el apetito asi como el estado de animo. Curiosamente, las personas que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo Asimismo deben bajos niveles sobre serotonina, lo que lleva a los cientificos a especular que lo cual es lo que subyace a la obsesion abrumadora que caracteriza las etapas iniciales de el amor”.\nEsta hormona alcanza su extremo inmediatamente luego de la comunicacion sexual, alejando el deseo y no ha transpirado provocando un proposito de relajacion asi como saciedad. Conforme ocurre el tiempo en la conexion estable, los niveles de dopamina ceden su punto a esta hormona.\nEl Instituto sobre Neurociencia de Harvard define a la oxitocina como “la hormona del apego, que provoca sentimientos de satisfaccion, calma desplazandolo hacia el pelo seguridad, que a menudo se asocian con la union sobre pareja”. Esta cientificamente verificado que los niveles de oxitocina se disparan durante el sexo, especialmente al instante de el orgasmo.\n“A grado que nos apegamos mas a nuestras familias, colegas desplazandolo hacia el pelo diferentes individuos importantes, la oxitocina esta funcionando en segundo aspecto, recordandonos por que nos gustan estas seres desplazandolo hacia el pelo aumentando nuestro simpatia por ellas”.\nEsta hormona se encarga de reforzar conexiones dentro de individuos. Demostracii?n de eso son las enormes cantidades que se producen en situaciones tan intimas igual que la amamantamiento asi como el origen. Se considera que la oxitocina ha sido importante en la progreso humana, puesto que favorece a afianzar vinculos que la ocasii?n adaptados a la colectividad organizada, se traducen en codigos morales que proporcionan paso a instituciones igual que la pareja asi como la familia.\nLa teoria mas aceptada sobre la biologia evolutiva afirma que la vasopresina seria crucial para la reproduccion y no ha transpirado subsistencia de la especie, puesto que propicia las condiciones para el precaucion desplazandolo hacia el pelo la crianza infantil, interviniendo en conductas de refugio paternal desplazandolo hacia el pelo atenuando el deseo sexual viril.\nLa vasopresina es asociada muy frecuentemente con la fidelidad, por consiguiente se cree que contiguo con la oxitocina, es la hormona encargada sobre producir poderosos vinculos dentro de dos seres; sentimientos de afinidad y no ha transpirado pertenencia que terminan por afianzar una relacion.\nNunca hace carencia un penetrante sabiduria cientifico sobre estas hormonas Con El Fin De manifestar con certeza que todo sujeto enamorada vive en un sube asi como pequei±a, una montana rusa sobre emociones que pasan de la euforia sobre sentirse querido a la pena sobre pensarse rechazado en disputa de segundos. Seria probable que tampoco efectue falta entenderlas an extremo, puesto que el apego seria un sentimiento tan poderoso que nos domina desplazandolo hacia el pelo va mas alla de cualquier lo sensato.\n前一页 上一篇： Iscrizione accesso Facebook oppure casuale estraneo account mediante capacitГ di risiedere localizzati.\n后一页 下一篇： Are you currently in a situation where you stand baffled in the event the female you want is served by ideas


Grupo Diario Area » Ginés y Galdós evitan un descalabro ganadero\nEl primer invite de la Feria Real de Algeciras arrancó con mal pié. Un Desafío Ganadero que supo a poco, pero muy poco. En el recuerdo quedaron aquellos hierros con solera e historia que fueron base de muchas ferias y de sonoros triunfos. Pero en la actualidad, se han convertido en un espejismo de aquellas épocas doradas.\nAl rescate del descalabro ganadero acudieron Ginés Marín y Joaquín Galdós que lograron triunfar en el tramo final del festejo. Ginés estuvo firme y decidido ante el burraquito de Salvador Domecq que hizo quinto. Labor estructurada y con pasajes de temple y mando por ambos lados. El arrimón final a modo de benardinas y la estocada en buen sitio fueron el preludio perfecto para obtener la primera oreja del festejo.\nLa otra llegó del sexto, un ejemplar de Torrealta que fue manejable aunque con un punto de brusquedad en sus acometidas. Labor firme la de Galdós aunque venida a menos por las condiciones del animal.\nAnteriormente a estos dos actos, por Las Palomas se vieron cuatro episodios que llevaron a más de uno al insomnio. El que abrió plaza fue un inválido de Carlos Núñez que fue devuelto a corrales. En su lugar saltó otro de Santi Domecq que empleó todas sus fuerzas en el caballo, llegando a rajarse en la faena de muleta. Garrido se entretuvo en exceso en una faena con más contenidos que lucidez. El cuarto, previsto como primer sobrero, fue un borrico que no se cayó, pero tampoco embistió.\nEl segundo tuvo calidad y embestidas propias de un carretón pero sin vida alguna. Ginés dibujó buenos naturales con destreza y, dejándose coquetear, en varias ocasiones, entre los pitones del toro de Bohórquez. Tal fue la excesiva confianza del jerezano que le costó una fea voltereta sin consecuencia alguna. Seguidamente, se pasaportó un tercer oponente bastote y manejable de Torrestrella al que Joaquín Galdós logró una faena de corte fino y buen gusto. Lástima que no amarrara un triunfo mayor por el poco atino con los aceros.\nFICHA DEL FESTEJO: Primera de la Feria Real. Tarde calurosa con tres cuartos de entrada.\nSe lidiaron toros de las ganaderías de Santiago Domecq (primero bis tras correrse turno), manso y aquerenciado; Fermín Bohórquez (segundo), con clase pero sin transmisión; Torrestrella (tercero), manejable aunque venido a menos; Carlos Núñez (cuarto), feo de hechuras y parado; Salvador Domecq (quinto), manejable y Torrealta (sexto), manejable.\nJosé Garrido, de verde botella y oro: ovación tras aviso y silencio\nGinés Marín, de tabaco y oro: ovación y oreja\nJoaquín Galdós, de tabaco y oro: ovación tras aviso y oreja\nSaludó montera en mano Jesús Aguado en el 6º. El trofeo a la mejor ganadería quedó desierto.\nRafael Escobar: “Mantenemos la línea ascendente en el UD Los Barrios y con los pies en el suelo” La vuelta de Rafael Escobar al banquillo como preparador de la Unión Deportiva Los Barrios ha revolucionado al equipo de manera muy […]\nEl PP quiere ‘restaurar’ la alcaldía en el Ayuntamiento de Tarifa El Presidente gaditano del Partido Popular ha presidido este sábado una asamblea en Tarifa en la que ha pedido a todos los tarifeños […]


Desarrollo y Defensa: Radar 3D SABER M60 desarrollado por la Industria Militar del Brasil\nRadar 3D SABER M60 desarrollado por la Industria Militar del Brasil\nEn el año 2004 el Exército Brasileiro (EB) realizó un análisis de las opciones ofrecidas en el mercado internacional para la adquisición de un radar 3D de defensa aérea. Luego de entender que ninguna de las opciones ofrecidas cubría todas sus necesidades, decidió desarrollar el radar en el país junto a un sistema de C2 al cual el radar sería integrado. Con ese propósito se creó en el ámbito del Centro Tecnológico do Exército (CTEx) el proyecto de Radar SABER M60.\nEl EB dispone de 5 grupos y 9 baterías de Artillería Antiaérea. Las baterías están subordinadas a algunas de las diversas brigadas, mientras que los 5 grupos, a pesar de estar dispersos geográficamente, están subordinados a un comando único, la 1a Brigada de Artilharia Antiaérea con asiento en Guaruja, SP.\nEl material está compuesto por piezas bitubo de 35 mm Oerlikon GDF-001 con direcciones de tiro Super Fledermaus y cañones de 40 mm Bofors 40L70. Estos últimos utilizan direcciones de tiro FILA de Avibrás, creadas sobre la base de direcciones de tiro Skyguard modernizadas. A fines de los años 90 se adquirieron 56 puestos de tiro de misiles antiaéreos portátiles Igla 9K38 junto a un stock de 112 misiles. El EB dispuso también de 4 lanzadores Roland II sobre chasis de Marder adquiridos en el año 1977 junto a un stock de 50 misiles, pero el sistema ya no está operativo desde hace bastantes años.\nLos grupos disponen de una batería de comando, una de misiles y una de cañones, mientras que las baterías independientes utilizan o bien misiles o bien cañones. Sin embargo, un punto débil en todo este dispositivo es la carencia de radares de vigilancia capaces de dar una alarma temprana a las unidades de tiro, carencia que el radar SABER M60 está llamado a cubrir.\nEl Radar SABER M60 es fundamentalmente un radar de defensa aérea. También puede utilizarse para la vigilancia de puntos sensibles y como sustituto temporario de radares de control de tráfico aéreo en aeropuertos secundarios. El acrónimo SABER se deriva de Sistema de Acompanhamento de alvos aereos Baseado en Emissao de Radiofrequencia.\nEl M60 es un radar 3D de 60 Km de alcance con un techo 5.000 metros. Tiene la capacidad de detectar 40 objetivos aéreos de forma simultánea, proveyendo datos de posición, altura, dirección y velocidad de desplazamiento, así como de clasificar los contactos como aviones o helicópteros.\nEl sistema completo tiene un peso de 200 kg y puede ser montado por un equipo de tres hombres en tan solo 15 minutos. Puede ser aerotransportado en un avión ligero como el C-95 Bandeirante, helitransportado, transportado por agua en embarcaciones ligeras o por tierra sobre un vehículo ligero todo terreno. Su portabilidad permite su despliegue en lugares de difícil acceso como el monte, la montaña y los techos de los edificios. Una vez desplegado en el terreno, el radar puede ser alimentado por energía eléctrica o mediante baterías.\nEl M60 puede alimentar de datos al Centro de Operações Antiaéreas Experimental, un desarrollo que es también parte del proyecto SABER. Es compatible también con el SISDABRA (Sistema de Defesa Aeroespacial Brasileiro) y el SISCEAB (Sistema de Controle do Espaço Aéreo Brasileiro), ambos gestionados por la Força Aérea Brasileira.\nEl operador del radar utiliza una notebook militarizada conectada al M60 vía Ethernet o RS-422 mientras que los jefes de puesto de tiro y observación utilizan una Palm militarizada que puede conectarse a través de medios radioeléctricos a la información que provee el M-60. Las Palm proveen interfaces RS-232 y USB para su conexión a radios radios PRC-910 y M3TR. Su diseño fue pensado desde su origen para ser utilizado en el ámbito militar y es actualizable por software. Por ello es resistente a las interferencias electromagnéticas y posee una baja potencia de transmisión, lo que lo hace muy discreto. Dispone también de un identificador amigo-enemigo (IFF).\nEl desarrollo del radar SABER M60 costó R$20 millones (unos 12 millones de dólares) que fueron financiados por elFundo Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (FNDCT), fondo que es manejado por el Ministerio da Ciencia e Tecnología.\nEl proyecto fue realizado en base a la cooperación del EB con entidades del ámbito privado y académico. Todas las actividades de investigación y desarrollo fueron realizadas por empresas nacionales, principalmente por Orbisat da Amazonia, Industria e Aerolevantamento SA y la Universidade de Campinas (Unicamp), siempre bajo la coordinación del CTEx.\nLuego de dos años de investigación y desarrollo, el prototipo experimental (PE) fue presentado al Exército en el año 2006. En abril de 2007 se entregaron al EB los dos primeros prototipos, el ya mencionado PE y el prototipo operacional (PO). Este último es un desarrollo robustecido respecto al PE apto para las pruebas en campaña.\nDos meses después de la entregas se aprovechó la realización en Brasil de los Juegos Panamericanos para ejecutar el primer ejercicio operativo con el M60, en donde se validaron todos los conceptos de operación de un sistema antiaéreo. Como parte de su proceso de homologación el radar participó de dos grandes ejercicios conjuntos a fines del año 2007. El primero fue la operación “Albacora” en Macaé y el segundo la operación COMDAEX, un ejercicio de defensa aérea realizado en Santa María, RS. Un total de 5 radares fueron completados hasta el año 2008, los cuales se utilizaron para las pruebas técnicas, operativas y de validación del proceso productivo.\nEl SABER M60 fue expuesto por primera vez al público internacional durante la Feria Latino-Americana Aeroespacial e de Defensa 2007 (LAADS 2007) que se llevó a cabo en Rio de Janeiro. Durante la misma varios países extranjeros expresaron su interés en obtener mas informaciones respecto del M60.\nEl SABER M60 es tan solo el primer escalón de una serie de desarrollos que le permitirán a Brasil obtener la independencia tecnológica en el área de los sensores de radar. La idea es obtener a largo plazo toda una familia de radares de vigilancia aérea, terrestre y marítima que aprovecharán los conocimientos adquiridos con este primer desarrollo. El siguiente paso en la concreción de este ambicioso proyecto es el desarrollo de un radar de vigilancia aérea que se denominará M200 y tendrá un alcance de unos 200 Km. El M200 no solo tendrá aplicaciones militares sino que también tendrá ciertas capacidades para la gestión del tráfico aéreo civil.\nBrasil ha realizado con el SABER M60 un interesante desarrollo que podría encontrar aplicación tanto con las fuerzas armadas locales como con las de otros países del mundo. Como siempre sucede con este tipo de desarrollos, el aspecto mas crítico es la financiación. Para que el proyecto pueda ser considerado un éxito deberán suceder dos cosas. Primero, que el EB realice un pedido en firme por suficientes SABER M60 para equipar sus unidades antiaéreas. Esto les demostrará a las empresas privadas participantes el compromiso serio del Exército con el programa. Y segundo, la obtención de financiación adicional del FNDCT para los nuevos derivados del SABER, pues un proyecto tan costoso como este no puede ser concretado con los limitados presupuestos que maneja el EB.\nEl Departamento de Ciencia e Tecnologia (DCT) está ubicado en Brasilia, DF y forma junto a sus unidades subordinadas el Complejo Científico y Tecnológico del Exército. Estas organizaciones tienen variadas competencias, entre las cuales esta la investigación y el desarrollo de materiales de uso militar. La DCT cuenta, además del CTEx con otras varias organizaciones subordinadas, entre las que se cuentan las siguiente:\n- Centro de Avaliações do Exército (CAEx), Marambaia, Rio de Janeiro, RJ\n- Instituto Militar de Engenharia (IME), Urca, Rio de Janeiro, RJ\n- Diretoria de Fabricação (DF), Centro, Rio de Janeiro, RJ\n- Comando de Comunicações e Guerra Eletrônica (CComGE), Brasília, DF\n- Centro de Desenvolvimento de Sistemas (CDS), Brasília, DF\n- Centro Integrado de Telemática do Exército (CITEx), Brasília, DF\n- Diretoria do Serviço Geográfico (DSG), Brasília, DF


Testigo de cargo (1957) » Descargar y ver online » Español y VOSE\n📺 Película: Testigo de cargo (1957)\nTestigo de cargo (1957) Witness for the Prosecution, descargar y ver online en español y versión original con subtítulos (Vose).\nPelícula dirigida por Billy Wilder con Tyrone Power, Marlene Dietrich, Charles Laughton y Elsa Lanchester...\nLeonard Vole (Tyrone Power), un hombre joven y atractivo, es acusado del asesinato de la señora French, una rica anciana con quien mantenía una relacion de carácter amistoso. El presunto móvil del crimen era la posibilidad de heredar los bienes de la difunta.\nA pesar de que las pruebas en su contra son demoledoras, Sir Wilfrid Roberts (Charles Laughton), un prestigioso abogado criminalista londinense, se hace cargo de su defensa. "Testigo de cargo" es brillante, divertida, convincente, intrigante y definitivamente sorprendente en su resolución.\nTe deja sin aliento gracias a ese frenético ritmo lleno de diálogos sugestivos e ingeniosos y a unas sobresalientes interpretaciones sin excepción, que se apoyan en un maravilloso guión adaptado de la obra de teatro de Agatha Christie. Mención aparte merece Charles Laughton, que como bien decía siempre Billy Wlider, probablemente sea el mejor actor de todos los tiempos. Su sola presencia era capaz de llenar la pantalla (y no es ironía).\nPelícula recomendable de todas todas a la que el paso del tiempo no resta ni un ápice de frescura, más bien todo lo contrario.\nGracias de todo corazón señor Wilder.\nCarátula dvd: Testigo de cargo (1957) Witness for the Prosecution\nVer película Testigo de cargo (1957) online en español\nOriginal: Witness for the Prosecution » Online\nGénero: Años 50, Drama, Intriga, Judicial\nReparto: Charles Laughton, Elsa Lanchester, F, Francis Compton, Henry Daniel, Ian Wolfe, John Williams, Marlene Dietrich, Norma Varden, Philip Sonidoge, Torin Thatcher, Tyrone Power, Una O'Connor\n« Presunto Inocente (1990)\nTrashin. Patinar o morir (1986) »\nDescargar película: Testigo de cargo (1957)\nVer: Testigo de cargo (1957)\nCastellano, español, peliculas, T\nDescargar Testigo de cargo (1957), ver Testigo de cargo (1957) online gratis, Subtítulos de Testigo de cargo (1957), Torrent Testigo de cargo (1957) película


Se instala distribuidora de maquinaria minera en Zacatecas | Minería en Línea\nCon una inversión de 9 millones de pesos, la empresa Sandvik Mining, de origen sueco, abrió sus puertas en el municipio de Guadalupe para ofertar la entrega de componentes y maquinaria para la minería en cualquier parte del país en un tiempo récord de 24 horas.\nPatricio Apablaza Dau, director para México de Sandvik Mining, destacó el apoyo del Clúster Minero de Zacatecas (Clusmin), en especial del director Jaime Lomelín Guillén, así como del Gobierno del Estado y del Ayuntamiento de Guadalupe para concretar la instalación de sus oficinas en Zacatecas.\nExpuso que Sandvik se enfoca a la reparación de componentes menores de maquinaria, además se constituye en un proyecto estratégico de distribución de maquinaria y respuesta a resoluciones técnicas de mineras en la región.\nRefirió que este nuevo centro de servicio forma parte del plan estratégico que Sandvik ha diseñado para México, enfocado en establecer un estándar de la industria en México en el nivel de servicio a las empresas mineras del país.\nEl director expuso que en el 2011 pusieron en marcha las oficinas generales de Sandvik en Guadalajara, Jalisco, con una inversión de 10 millones de dólares y desde entonces se han construido y distribuido alrededor de 200 equipos mineros.\n“Creemos que es un pequeño granito de arena que aporta Sandvik al desarrollo de la minería en el estado de Zacatecas, estoy confiado en que esta será la primera inversión que realizará la empresa en la entidad, van a venir muchos proyectos a futuro, pero tenemos que empezar por algo”, expresó Apablaza Dau.\nSe consolida Zacatecas\nEl titular de la Secretaría de Economía de Zacatecas (Sezac), Adolfo Bonilla Gómez, reconoció el papel del Clusmin y de su presidente Jaime Lomelín para concretar la llegada de la empresa sueca, gracias a lo cual Zacatecas se va consolidando como una zona de atención regional para la minería.\nTambién destacó el esfuerzo del ayuntamiento de Guadalupe por la disposición y apertura para la llegada de nuevas inversiones y anunció que en las próximas semanas se verán más casos de éxito de nuevas empresas en el municipio en un ejercicio para diversificar las inversiones, no solo de capital europeo, sino también asiático y estadounidense.\nEl alcalde Roberto Luévano afirmó que aunque Guadalupe no tiene actividad minera, los grandes desarrollos e inversiones se realizan en dicha localidad por su posición estratégica.\nReiteró que desde el ayuntamiento seguirán ofreciendo todas las facilidades para que empresas como Sandvik sigan invirtiendo en Guadalupe y en el estado.\nAseveró que estas nuevas inversiones se traducirán en empleos formales y bien pagados, como los que ofrece la empresa sueca, debido a que requiere de personal con cierto nivel de especialidad.\nNo obstante, solicitó a los directivos de la empresa que busquen los talentos zacatecanos y guadalupense para ocupar esos espacios.\nExpresó que “los guadalupenses somos gente trabajadora, gente preparada que estamos en plena disposición de formar parte de estas empresas exitosas globales, mundiales, que están dando buenos resultados”.\nClusminClústerinversionmaquinariaMéxicoSecretaría de Economía


Los ciberataques representan un alto costo para el sector empresarial #Tecnología – Business&Marketing News\n10:38: AM jueves septiembre 16, 2021\nNadie sabe con certeza la cantidad exacta de cibercrímenes que están afectando al sector empresarial; sin embargo, las estimaciones son asombrosas y continúan creciendo. Y si bien las estimaciones pueden no ser precisas, el resultado final es claro: el delito cibernético está afectando negativamente a empresas e individuos en todo el mundo.\nQuizás, el delito cibernético ya te ha afectado a ti, a tu familia o a tu negocio. Si es así, es probable que sepas lo difícil que es recuperar identidades comprometidas, activos robados o reputaciones manchadas.\nA nivel global las compañías están invirtiendo fuertemente en la recuperación y respuesta a incidentes cibernéticos. Sin embargo, la situación es distinta en América Latina, ya que de acuerdo con datos de analistas, el 47% de las empresas no invierten ni el 5% de sus presupuestos en Tecnologías de la Información (TI).\nDe igual forma, la inversión que se destine a la ciberseguridad dependerá de diversos factores como la industria a la que se pertenezca, nivel de digitalización, regulación, exposición de la empresa en bolsas de valores, entre otros. Según las cifras de la consultora Gartner, el gasto en seguridad empresarial mundial alcanzó los 124.000 millones de dólares en 2019, un 8% más respecto a 2017.\nLos costos por ciberataques se incrementan\nEn este sentido, el costo de un ciberataque tiene diferentes componentes, aunque el más evidente sería el costo financiero, el cual involucra los activos que se pueden perder durante el acceso ilegal a la información.\nSe deberá tener en cuenta también que la compañía deberá invertir fuertes sumas de dinero para recuperar sus operaciones e iniciar las investigaciones forenses de ser el caso.\nTodo parte de una cuestión económica y se ha convertido en una guerra global. El incremento de ataques a empresas es bastante alto e inversamente proporcional al gasto que realizan para garantizar la confidencialidad de los datos. Una inversión que a menudo es pobre, dispersa y casi siempre tiene un sentido de urgencia que la hace inútil para construir una verdadera estrategia de negocio.\nAnte este escenario, en Silikn se ha recomendado, además de concienciación, poner a prueba la capacidad de las empresas con simulacros periódicos y análisis continuos.\nEs una lucha desigual donde los atacantes son capaces de convertir en dinero sus golpes de forma sencilla. Los cibercriminales solo tienen un objetivo: atacar a una entidad definida. Han pasado de ser golpes masivos a actos dirigidos, personalizados. Si quieren atacar a alguien, solo tienen que esperar su momento, porque nadie está actualizado al 100% en cuanto a parches o soporte de operaciones. Cuando esto ocurre, el pago siempre se reclama en forma de criptomonedas para no dejar rastro. Y aunque no hay ninguna norma que prohíba ceder a la extorsión, los expertos recomiendan no hacerlo nunca, ya que pagar no garantiza que te devuelvan los datos. O que lo vuelvan a intentar en el futuro.\nLas PyMEs en la mira\nLas pequeñas y medianas empresas (PyMEs) son más vulnerables pese a que pueden llegar a perder todos sus recursos en un ataque, por lo que la recomendación para estas es hacer un análisis de riesgos que responda a preguntas como: ¿a qué nos dedicamos?, ¿qué procesos son críticos? Si hay un accidente, ¿con cuántos procesos puedo contar para seguir trabajando?, ¿cuáles son mis activos y cómo me voy a proteger?”. Hoy en día ya no es necesaria una gran inversión para estar protegidos, pues existen herramientas como SafeDNS, NeuShield, Avira o Comodo Cybersecurity, con las cuales es posible establecer las medidas adecuadas para mantener los servidores, un sistema de alimentación ininterrumpida, aplicaciones de prevención anti-ransomware o hacer copias de seguridad para restaurar el sistema.\nUn aspecto fundamental y que es parte de la oferta de conferencias y talleres de Silikn es que cualquier política y proceso debe empezar por la concienciación de los empleados. Es importante tener campañas formativas, que se conozcan los procedimientos de seguridad, informen sobre llamadas o textos inusuales, acepten las actualizaciones de seguridad, no hagan clic en links de desconocidos y sean cuidadosos con las redes sociales. Y, en especial, eviten conectarse a redes inalámbricas seguras y no abran correos desconocidos. Es necesario que la ciberseguridad sea tan rápido o más que los ciberataques.


Disney arrasa en bolsa en uno de sus mejores momentos | Empresas\nDisney arrasa en bolsa en uno de sus mejores momentos\nEl dominio de Disney en territorio financiero es de nuevo palpable. La compañía del ratón más famoso del mundo ha contado con unos días de lujo en los que ha llegado a tener un valor de mercado de un total de 100.000 millones de dólares.\nLos accionistas de la empresa se han visto muy recompensados y se produce un claro beneficio para algunos de los nombres más conocidos de los Estados Unidos.\nEntre estos accionistas está George Lucas, que tiene un 2,1% del capital de la empresa, algo que ha conseguido después de la reciente venta que realizó de Lucasfilm, su característica compañía a Disney. Esta acción ha permitido a Lucas obtener unas acciones de gran valor y un ingreso clave por la venta.\nOtro de los accionistas más importantes de Disney es la familia de Steve Jobs, el fallecido genio de la empresa Apple. Este tenía en el momento de fallecer un 7,38% del capital de Disney, cifra que obtuvo cuando llevó a cabo la venta de la productora de animación Pixar a la empresa del ratón en 2006. Ahora su familia gestiona las acciones y se mantiene como uno de los nombres de peso.\nLos beneficios para Disney, gracias a sus últimos acuerdos, continúan creciendo.\nLas perdidas anuales de Euro Disney aumentan\nCategorias: Noticias | Etiquetas: datos financieros, Disney, Lucasfilm


Naturals - Juego de sábanas Negro Words -Cama 90cm- Niños Negro sábanas Blanco Homewear ce1ae8 - christmasstarsecrets.com\nNaturals - Juego de sábanas Negro Words -Cama 90cm- Niños Negro sábanas Blanco Homewear ce1ae8\n¿Qué impacto tiene el discurso empresarial neoliberal sobre el Ventana de tejado persiana para braas 142.23 amarillo claro DGB BDK bgs gbv oscurecer Rolo,diseño de políticas educativas? Hablando desde la realidad Persiana para roto 410-419 antrazit 418.03 - mirada protección garra,española, pero haciendo énfasis en los puntos conectores con América Latina, Jurjo Torres Santomé (Universidade da Coruña) realiza un análisis profundo sobre las intersecciones entre el modelo económico, político y social y el modelo educativo. Denuncia una educación neoliberal, conservadora y neocolonialista en la que se desvirtúa una auténtica educación democrática mediante resignificaciones y manipulaciones de concepos como “calidad”, “excelencia” y “competitividad”, que promueven organismos como la OCDE o el Banco Mundial.\nJurjo Torres propone vías para una escuela democrática destinada a educar ciudadanas y ciudadanos queSealey AK579 Panel divisor de costura set 3pc, se sienten interdependientes y que aprenden a pensar unosWilton - Pizarra para glaseados de manga pastelera, en los otros. Educar una Ciudadanía Culta, Informada, Activa, Democrática, Justa, Crítica, Inclusiva y Optimista.\nPensar y reflexionar, desde una mirada crítica y Giallobus - Quadro - Wassily Kandinsky - Curva dominante,repolitizadora, nos exige considerar, entre otros:\nEl impacto que la sociedad del momento tiene en las Hoja de calefacción por infrarrojos, 50 Cm Kit 150w mÂ² 0,5mÂ²,instituciones educativas, en sus miembros, en sus actuaciones y en sus decisiones.\nLas determinaciones derivadas de las políticasHaceka Kosmos Chrome Doble Toallero de 80 cm 1122052, educativas, hermanadas con el ideario neoliberal.\nLos procesos de enseñanza y aprendizaje que pasan Colgante iluminación LED 7 vatios comedor péndulo lámpara diámetro 360 mm,a mirarse en los espejos de los nuevos modos de trabajo de las empresas y los negocios.\nEl peso otorgado a las evaluaciones positivistas sesgadas al obsesionarse porWillow 4 Luz Cromo Luz de techo al ras de semi, lo que podemos cuantificar y jerarquizar y, por tanto, ignorando ÁRBOL ROJO, DECORACIÓN PARA PUERTA EN FIELTRO, HECHO A MANO, IDEA REGALO NAVIDAD,muchas otras variables de mayor complejidad y relevancia para entender los distintos contextos educativos.\nEn esta tarea de análisis, la teoría y la pedagogía crítica se nos presentanPersiana para roto 435 - 734 735 Sr beige pálido 040.19 - mirada protección garra, como el soporte epistemológico y de acción común Nueva Herramienta Almacenamiento Terry Resorte Clips Talla 1 1 4" 32MM BPZ (cantidad 200),y comprometida desde el que poder construir un proyecto educativo, político e inclusivo que garantice, como máxima isegórica, el reconocimiento y el bien común. Una utopía nada utópica.\nEsta es la tarea que asumen las autoras y los autores de esta obra polifónica, comprometida Marco de cuadro negro plata barroco Antik vintage Ancona 7,5 - nuevo todos los tamaños,con la justicia, la democracia Figura de indio 29,5 cm - cacique con lobo - Western Decoración,y la igualdad de derechos.\nNevera Caja eléctrica de 12 voltios 25 Lt jardinería,\nAquella estaba mucho más politizada, porque era una universidad en la que ya éramosFischer sb multi gancho m K H CH, 10 stk., conscientes de lo que era el fascismo, de queGlobo LED emisor Dante 6-quemadores, gu10 220lm 3000k 57994-6 cromo, vivíamos en una dictadura; también teníamos marcos filosóficos e ideológicos más potentes con los que comprender el pasado y analizar el presente. Los debates y asambleas eran cotidianos, incluso, a veces, un poco pedantes, ya que se recurría a obras y autores que difícilmente entendíamos. Pero eso nos educó la mirada y nos ayudó a construir otro sentido común más crítico y democrático.\nAhora, las generaciones más jóvenes tienen vacíos más fuertes, construidos3x5 Bordado Llave Oeste Conch República 2 Capas 2 Caras 100% Cotton Bandera, lógicamente por las generaciones adultas, y están obsesionadasAmbrosia Deluxe Flan Vainilla con Salado Caramelo (20x110g), con otras cosas. Tienen dificultades hasta para analizar la realidad y ver. Ya están tan sesgados en la educación que recibieron que a la mayoría les cuesta mucho darse cuenta de que son parte de esos sectores más privilegiados y de la responsabilidad social que tienen con los otros, con los que llevan la peor parte.\nJ08 Fireman Sam pa rojo del cuarto de ni pegatina pa rojo vinilo 3d habitación niños,\nTen en cuenta que las primeras instituciones escolares como tal las genera la Iglesia, y las Trend wpt5004 Inferior Carcasa de cojinete T5,crea para una educación que es adoctrinar en la religión. Te enseñabanDeva DCM113 perfil Mono Lavabo Grifo con acabado en cromo pop-up de residuos, a leer y escribir pero la finalidad, ellos te lo decían, era que pudieses leer tú los textos sagrados sin intermediarios. Siempre digo que hasta el vocabulario más clave, más importante, del ámbito pedagógico se lo debemos a esa Iglesia: los profesores son los profetas, el magíster son los teólogos medievales, el libro de texto era la biblia, entendido aún ahora como un texto sagrado, el espacio y la disposición de un aula es igual a una iglesia… en fin, porque la finalidad era adoctrinar.\nCuando se construyen los Estados-Nación, estos se ven obligados a crear una institución que nos haga Konstsmide 7690-000 Amalfi Sensor de Crepúsculo 12V para Amalfi Led Stableuchten,ver que somos miembros de un determinado país. De esta forma nacenPersiana para roto 320-329 Manzana verde 040.95 - mirada protección garra, los sistemas educativos, para educar en un nacionalismo en el que tu país es el mejor del mundo y todos los demás son peores, o te roban, o no saben y entonces tú vas a ayudarles colonizándolos, etc.\nCada Estado y los grupos sociales dominantes siempre trataron de instrumentalizar elGlowworm Saunier Duval SD 30E agua caliente doméstica Intercambiador de Calor S801195 801195, sistema educativo para ayudar a que los ideales de quienesMaxwell House Capuchino 750G X Caja De 4, estaban ocupando en ese momento el poder se hiciesen realidad. Ahora viene siendo lo mismo, cambia un gobierno de color partidario y cambia el sistema escolar. La gente se queja de que cada partido pone su sistema educativo.\nBueno, lo pone en la medida en que las diferencias con quien te precedía son muy Inodoro asiento Sanibel a Vitra s50 con acero inoxidable fijación tapa 5318,fuertes. Así, por ejemplo, cuando llegó el PP de CUADRO LIENZO Impresión Vasos alcohol bebida jugo CB130x100-2194 ES,Aznar, un partido con un neoliberalismo brutal en sus planteamientos, no dudó en diseñar una ley educativa con la que las personas aceptasen que las medidas que iban tomando los ministerios de su gobierno eran las mejores y que no había otras alternativas mejores, que la solución a todos los problemas vendrían de la mano del neoliberalismo y de los mantras que le acompañaban: excelencia, calidad, emprendimiento, desregulación, liderazgo, etc.\nColor: Negro / Blanco MPN: 506746\nMaterial: Algodón Estilo: Homewear\nEn una sociedad neoliberal como la actual, el modelo es el ser humano empresario. El dueño dePara FAKRO PTP FTU 418.03 antrazit-privacidad persiana hk FTP-S-V, sí mismo, que diría Foucault, es un ser humano que lo que hace es Brita Filtro de agua especial Elemaris NEGRO XL incl. 3 Maxtra + Cartuchos,invertir en sí mismo para luego, en ese mercado capitalista, intercambiar por un buen puesto laboral, por posiciones sociales, salario, consumo, etc. Es ese ser que está todo el día acumulando cosas, compitiendo con los demás, para convertirse en empresario triunfador. Pero claro, en una sociedad más democrática, en un Estado de bienestar más fuerte… En una sociedad socialista, hablando claramente, más igualitaria, donde se contempla el nosotros, donde somos iguales unos a otros, lógicamente la finalidad es otra: es construir ese nosotros y educar a las personas viendo su interdependencia con los demás seres humanos, no solo de su país sino de otros pueblos y con el entorno, porque todos nos necesitamos.\nEn la otra sociedad no, porque, si yo me baso en la cultura del esfuerzo, mi obsesión FRESA PARA TIRADORES HM S=12.7 D=47.6X28.5 855.601.11 CMT,es construirme yo, educarme yo a mí mismo y los demás no importan, alláGIGANTE 23 PIEZAS SONIDO A DISTANCIA RADIO CONTROLADOS CLÁSICO TREN ILUMINADO, cada uno porque cada uno es responsable de lo que hace con su vida… Lógicamente, mi mirada no va a ir a las necesidades de los otros sino a ver cómo monto negocios que me puedan dar beneficio personal.\nCUADRO LIENZO Impresión Pareja beso multi-color luna de miel CB130x100-2990 ES,\nLa primera obra en la que traté esta cuestión creo que fue un artículo, a finalesCUADRO SORBE LIENZO Impresión Camino Playa Salida del sol 140x50cm F1BB4-3164,de los ochenta. Construí el primer cuadro con los contenidos, el tipo Caja X 20 Soporte Estante Estantería Blanco Londres 15.2cm X 12.7cm 150Mm X,de mundo que presentaban los libros de texto comercializados en aquella época y ya diferenciaba entre “voces presentes y voces ausentes”. Y puedes ver cómo, a lo largo de estos años, las voces presentes apenas han variado, pero las ausentes sí lo han hecho mucho. En cada revisión me doy cuenta de más colectivos que nunca son representados ni sobre los que se reflexiona, pero que sí están escolarizados en nuestras aulas, o podrían estarlo. Esto significa que yo también voy aprendiendo, dándome cuenta y cuestionando mi propio sentido común, que me impedía ver que, dentro de un aula, las familias no son solo heterosexuales, y así con todo, que existen diversas sexualidades, distintas religiones.\nTodos los años descubrimos cosas. Recuerdo que hace años me metía conHotpoint WMA76 fascia delantera con PCB Lavadora, mis compañeras mujeres, porque, según los libros de texto, noPaul Hollywood Sartén Antiadherente marrónie 27 X 17.5 X 3 Cm (paquete de 2), tenían clítoris. En los libros de texto hasta hace tres o cuatro años no aparecía, y ahora aparece en 3º de la ESO, con estudiantes de 15 años, pero con expresiones curiosas como “órgano eréctil”, sin más explicaciones, sin aclarar sus funciones en la reproducción de la especie humana; se oculta en qué grado es o no placentero, etc. Pero, claro, tienes que tener en cuenta que la inmensa mayoría de las editoriales de libros de textos pertenecen a organizaciones religiosas católicas.\nMucha gente se queja del libro de religión, ¡pero si es donde menos problemaMural de Pa rojo Foto Wallpaper XXL bajo muelle de Playa de Madera de marea baja (JD-1324WS), hay! Por lo menos es ya visible. El Renato Casaro Caza Imagen TERMINADA 50x70 mural,problema viene cuando coges el libro de literatura y, llegando a diciembre, te aparecen los villancicos, pero no los medievales, que tienen un valor y una importancia, no, no, la horterada de letra del burrito y les piden que lo memoricen y reciten.\nEn definitiva, aún a día de hoy nos sale, en los estudios que realizamos todos los Giallobus - Quadro - Banksy – Scimmia,años que los libros de texto son clasistas, racistas, sexistas, edadistas, homófobos, Cartel póster deco puerta trampantojo Devapuvi ref 516 - 4 dimensiones,militaristas y católicos. Puede haber un pequeño cambio con respecto a cuando los empecé a analizar en los 80, pero en líneas generales siguen siendo así, y se explica porque la mayoría de las editoriales pertenecen a grupos religiosos. Y los grupos laicos, como Anaya —aunque compró Bruño, que es un grupo religioso— y PRISA, que es el grupo Santillana, el problema que tienen es que quieren vender libros al alumnado de las clases medias y altas. Esos que están escolarizados en colegios privados y concertados religiosos católicos y, por lo tanto, o incorporas esos contenidos a los libros o, de lo contrario, no los van a comprar.\nLa sociedad neoliberal ya no habla de ciudadanía, habla de clientes, y el cliente tiene derecho a cosas enMural de Pa rojo Foto Wallpaper XXL Puerta Puerta De Entrada Antigua Arquitectura (JD-1342W, función de su tarjeta de crédito, nada más. A pesar de que elMORSA A GANASCE CANASCE SUPPORTO PER TRAPANO A COLONNA IN GHISA DA 150 MM, programa de Educación para la Ciudadanía era bastante timorato, al menos educaba en que somos personas interdependientes y en que, si nos organizamos, alcanzamos derechos; pero, claro, ahora con, esta educación individualista en la que cada uno tiene que resolver sus propios problemas y nos convertimos en clientes, lo común deja de tener sentido.\nAdemás de conformar un homo economicus, un homo consumens, un homo numericus —porqueMural de Pa rojo Foto Wallpaper XXL Niño Oso de Peluche de alta Cuerda City Nevada (1X-7999, estamos en una sociedad donde todo se cuantifica, se trata de construir la sociedadBlomberg genuina Placa Cocina Interruptor Selector de función de horno Ego 41.44723.033, big data, donde los datos ya gobiernan el mundo — hay otra cuestión clave como es la conformación del homo debitor, el ser humano endeudado. La educación financiera es acostumbrar al ser humano a moverse en el mundo de las finanzas que hay, pero sin cuestionarse el modelo económico dominante, el capitalismo financiero y el neoliberalismo.\nCUADRO LIENZO Impresión Barcos urbano ciudad paisaje CB130x100-3108 ES,\nSegún los últimos datos, España tiene el 69% de educación pública y el otroÁrbol De Pa rojo Adhesivo Para Sala Niños Bebé Vivero Decoración de pa rojo extraíble VI, 31% es privada y concertada, y dices ‘bueno no está tan mal’, pero el problema es que esoCaesar Tecnolito Deepazul 60x60 cm ADE6 effetto Marmo Pavimento Piastrelle, es la media. Porque si vas a la media de renta de esta ciudad, igual nos sale que tú y yo somos millonarios porque aquí vive unos de los hombres más ricos del mundo [la entrevista se hizo en A Coruña]. El problema está siendo que, en las ciudades, las enseñanzas concertada y privada son muy mayoritarias y quienes están escolarizados en ellas son las clases altas y medias profesionales, e incluso mucha gente de clase humilde que hace muchos esfuerzos para pagar la concertada a sus hijos e hijas, para que vivan en unas redes que les puedan favorecer la movilidad social en el futuro.\nEsto hace que mucha gente que todavía confía en la pública, por compromiso social o porque es la única a IDEAL LUX TOFFEE PL1 D15, plafoniera moderna lampada da soffitto bianca 1 luce,la que puede acceder, trate de moverse a la concertadaRun de color de los LED, bajo suelo - nischenleuchte, lámpara individual sin interruptor, en la medida en que ve que en el colegio que le corresponde a sus hijos e hijas existe un porcentaje muy alto de personas socialmente o étnicamente desfavorecidas. Existe el peligro, tristemente real, de que muchos colegios públicos puedan acabar en guetos. Esto es muy preocupante porque, si educar es aprender a vivir juntos, ¿cuándo aprenden en un colegio segregado por sexo a vivir juntos los niños y niñas? Por no hablar del componente religioso en temas de diversidad sexual, porque para ellos la heterosexualidad es la norma y el resto son patologías o vicios, y eso sigue presente en centros del Opus Dei o de Legionarios de Cristo.\nY, sin duda, influye la cuestión de las redes que puedas hacer, porque, en Yves blanc Verde Flor Season Imagen TERMINADA 50x70 mural,esta sociedad mercantil, no es solo lo que tú sepas o de lo que seas Cocina plano posterior de vidrio incl. material de sujeción pistachos nueces verde tamiz,capaz, sino tus amistades, y es lo que hace que muchas familias se vayan a la concertada. Hay que darse cuenta también de que las familias cada vez tienen menos hijos y, con esta mentalidad neoliberal, cada vez son más vistos como inversiones, para que el día de mañana puedan aspirar a puestos de trabajo bien remunerados. No hay que olvidar que la defensa de la escuela pública es la apuesta por una sociedad inclusiva, democrática, en la que aprendemos a vivir todos juntos, a cooperar y a construir esperanzas, sueños y a hacerlos realidad entre todos, superando barreras y fronteras reales o imaginarias.\nLindstrom 8140 lado de precisión Cortador Diagonal Cabeza Ovalada 110mm,\nSí, sin duda, pero es normal. Hubo una cierta aceptación CUADRO SOBRE LIENZO Impresión Café semillas Copa 140x50cm F1WB4-2546,de la derrota, son muchos años del PP con mayorías holgadas aquí en Galicia, con una izquierda cada vez Contemporáneo de Arte para Decoración de pa rojo de metal escultura-Color Solar Espiral Abstracto,más fragmentada, con discursos y praxis que generan confusión, y eso acaba desalentando y alejando la política. La cuestión es esa, que necesitamos mucha más organización, más debate en la comunidad educativa, saber llegar a unos mínimos deseables para el buen funcionamiento del sistema público. Si te das cuenta, el debate sobre educación no sale en los medios públicos, no está en la agenda, no sale en los grandes medios, o salen las anécdotas, las chorradas. No hay un debate sobre lo que es la buena educación. La gente te dice que está en el colegio donde se dan las mejores notas, y eso es perverso. Porque, claro, la gente se cree que eligen los colegios y no, no es así. Son los centros los que eligen a las familias, no al revés, lo tengo muy comprobado.\nStanley Tools FatMax Antivibe Todo Acero Curvo Garra Martillo titular 570g 20 OZ (approx. 566.98 g),\nCreo que tiene que hacer una selección cultural y optar por 4 xikea Skubb storagecase Armario Ropa Organizador debajo de la cama 3 Color availabel,metodologías que permitan incidir en que el alumnado vea la realidad de unaGenesis Azulejo Borde Cromado Aluminio Borde Cuadrado Metal Esquinas Edp, forma mucho más crítica, con las que se estudien alternativas, se debata, que se puedan consultar textos que unos digan una cosa y otros la contraria, que faciliten que el alumnado entre en conflicto, que tengan que discutir para que así puedan aprender a reflexionar. Y en esto, los libros de texto no ayudan. El profesorado tiene que ser consciente de que el libro de texto genera personas dogmáticas, porque no puedes ser crítico con una sola fuente de información. Tienes que leer varias fuentes, y ahí analizar y decidir, ver qué cosas aportan, qué cosas se exageran. Eso también se aprende. Lo que se estudia en la escuela es la vida, y la vida es compleja.


La orina no es elaborada sólo por los riñones – Cáncer y Orinoterapia\nfebrero 28, 2022 marzo 2, 2022 Eugenio\t0 comentarios\tRiñones, urinoterapia\nLo que conocemos por “orina”, el líquido que excretamos al exterior a través de la uretra, no es elaborada solo por los riñones sino que, como veremos, es elaborada por la acción coordinada del sistema o tracto urinario en su conjunto: riñones, uréteres, vejiga y uretra\nDe manera impropia al hablar de “orina” solemos referirnos sin distinción, no sólo a la orina que sale al exterior por la uretra sino también llamamos “orina” al líquido que una vez elaborado por los riñones desemboca en los uréteres. Y es que es preciso tener en cuenta que la “orina” que sale de lo riñones va a sufrir una profunda transformación a lo largo de su recorrido por el resto del tracto urinario.\nPodemos dividir el proceso de elaboración de la orina en 3 pasos:\nPrimer paso formación de la “orina primaria”. En este primer paso tiene lugar la filtración del plasma sanguíneo por parte de los riñones.\n¿Qué es el plasma sanguíneo? El plasma sanguíneo es la fracción líquida de la sangre, esto es, la sangre desprovista de células, células tales cómo los glóbulos blancos y glóbulos rojos.\nEl filtrado de plasma en los riñones, por parte de los “glomérulos renales”, se denomina “orina primaria”. La composición de la orina primaria es muy similar a la del plasma sanguíneo, exceptuando las moléculas más grandes del plasma, las cuales no pasan este primer filtrado renal.\nLos riñones filtran unos 1500 litros de sangre al día lo que genera unos 170 litros de orina primaria. La orina primaria va a parar a los “túbulos colectores”. Los túbulos colectores están en conexión con la sangre a través de capilares sanguíneos de les rodean.\nA lo largo de los túbulos colectores se produce un doble intercambio de substancias entre la orina y la sangre: de los túbulos colectores al torrente sanguíneo y del torrente sanguíneo a los túbulos colectores.\nEn el proceso de filtrado, absorción y secreción de la orina que tiene lugar en su recorrido a través de los túbulos colectores, la orina primaria devuelve a la sangre la mayoría de las substancias y volumen de agua filtradas.\nLos 170 litros de orina primaria, elaborados por los glomérulos renales, sufren una profunda transformación, en composición y volumen, en su recorrido a lo largo de los túbulos colectores. Dicha orina, muy concentrada y convertida en lo que denominaremos “ORINA SECUNDARIA” abandona los riñones por los uréteres.\nSegundo paso, formación de la orina secundaria. Efectivamente, y como acabamos de decir, la orina primaria, tras su recorrido por los túbulos, sale de los riñones como ORINA SECUNDARIA.\nSe generan aproximadamente litro y medio de “orina secundaria” al día, lo que representa un 1 % respecto del volumen total de “orina primaria” (170 litros).\nDesde estas páginas, propongo, esto es, se propone por vez primera en la literatura científica, denominar “orina secundaria” al fluido urinario a su salida de los riñones.\nTercer paso, formación de la orina, propiamente dicha, u “orina final”. La “orina secundaria” va a sufrir una ulterior transformación en su recorrido a lo largo del resto del tracto urinario, uréteres, vejiga urinaria y uretra, hasta formar la orina propiamente dicha u “orina final”.\nReservamos la común denominación de “orina”, u “orina final” al fluido que es finalmente excretado al exterior por la uretra, tras haber recorrido la totalidad del tracto urinario: riñones, uréteres, vejiga y uretra.\nRecapitulando, nos encontramos ante una fundamental distinción terminológica y conceptual: orina primaria (elaborada y filtrada en los riñones), orina secundaria (la que sale de los riñones), y orina a secas, u “orina final” (la que es excretada al exterior por la uretra).\nConsidero importante la distinción de terminológica que acabamos de hacer en referencia a la orina. La confusión, o no distinción de estos términos y conceptos puede dar lugar (y posiblemente habrá dado lugar a ello) a varios tipos de errores diagnósticos y de tratamiento. Así por ejemplo, en un análisis de orina podemos atribuir genéricamente al riñón una enfermedad o disfunción achacable a otra parte del tracto urinario, tal como a la vejiga urinaria o la uretra.\nEpitelios, peptidoma y células madre\n¿Qué son los péptidos y en qué se diferencian de las proteínas? Los péptidos se componen de cadenas de aminoácidos. En la literatura científica a veces los términos “péptidos” y “proteínas” se utilizan de forma indistinta.\nSe suelen denominar “péptidos” a las moléculas formadas por cadenas de hasta 50 aminoácidos. A partir de unos 50 aminoácidos (algunos lo extienden hasta 100) las moléculas se denominan “proteínas”. Sencillamente las proteínas son moléculas más grandes y de mayor peso molecular que los péptidos.\nLa orina primaria, resultado de la filtración del plasma sanguíneo por los glomérulos renales, tiene una composición muy parecida a la del propio plasma sanguíneo, exceptuando las moléculas más grandes de proteínas.\nLa orina primaria en su recorrido por los túbulos colectores va variando su composición, concentrándose e intercambiando componentes con la sangre. En cuanto a su peptidoma, la orina primaria se “enriquece” con las aportaciones de células exfoliadas de los epitelios que recubren las superficies de los riñones, órganos de estructura muy compleja.\n¿Qué son los epitelios? Los epitelios celulares están formados por células, células que recubren y protegen a todo tipo de órganos, internos y externos, órganos tales como la piel, los vasos sanguíneos o el tracto urinario. Los epitelios están en un continuo estado de regeneración y renovación, de ahí las células exfoliadas que se desprenden de los mismos.\nEl fluido que sale del riñon ya como “orina secundaria” va recibiendo en su recorrido las células exfoliadas que se desprenden de los epitelios que recubren los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra.\nComparación de péptidos en plasma y sangre. Sorprendente falta de coincidencias.\nComparando los péptidos del plasma con los péptidos urinarios, los resultados han sido calificados por la literatura científica, de muy sorprendentes. En efecto, se evidencian muy pocas coincidencias entre los péptidos del plasma y los péptidos de la orina. La mayoría de los péptidos presentes en nuestro organismo se encuentran exclusivamente bien en el plasma o bien en la orina.\n¿Cómo se explica que la orina, siendo fundamentalmente un ultrafiltrado de plasma tenga péptidos de composición distinta a los del propio plasma sanguíneo? ¿De dónde proceden los péptidos de la orina?\nLa explicación la encontramos, en que por un lado, la mayoría de los péptidos filtrados con la orina primaria son devueltos a la sangre a través de los túbulos colectores. Por otro lado, como acabamos de exponer más arriba, las células epiteliales exfoliadas a lo largo del tracto urinario (de estructura proteica) aportan nuevos y distintos péptidos a la orina (y por ende aportan aminoácidos).\nEn efecto, el fluido urinario recorre los riñones, sale por los uréteres, se almacena en la vejiga urinaria y finalmente es excretado al exterior por la uretra. Todo ello tras haber sufrido profundos cambios antes de ser excretada al exterior como orina final.\nLos péptidos, cadenas de aminoácidos y la terapia de orina\nAplicando lo expuesto a la terapia de orina se puede decir, en cuanto a péptidos se refiere, que la ingestión de la orina a través de la boca y de la piel supone una novedosa aportación de péptidos (aminoácidos) a nuestro organismo, péptidos que podrán ser empleados para regeneración de órganos y tejidos (tanto sanos, por recambio proteico, como enfermos, por destrucción de tejidos).\nEn un sentido profundo podríamos decir que la orina es elaborada “fuera del cuerpo”, esto es, exclusivamente por el sistema urinario, “ajeno” y estanco al cuerpo, por lo que la aportación de péptidos a nuestro organismo (traducido en aminoácidos) supone la ingestión de substancias que el cuerpo no “no ha elaborado” y de las que no tenía “noticia”, y que se perderían si desperdiciáramos la orina como un “desecho” orgánico.\nRecapitulando, la orina que se excreta finalmente por la uretra contiene, además de muchas otras substancias, células exfoliadas del riñón, los uréteres, la vejiga, y la uretra (así como de la próstata en los hombres).\nLas células madre que podemos encontrar en la orina se generan a partir de los epitelios urinarios. Células madres que tienen una creciente aplicación en las modernas terapias regenerativas actuales.\nMencionar finalmente que la medicina convencional “regenerativa” tiene a la orina como el recurso de preferencia para obtención de células madre, debido a su cantidad, calidad y facilidad de extracción, no invasiva.\n← Modo de acción de la terapia de orina o ayuno de orina\nMi Cáncer de Próstata y la Terapia de Orina →\nnoviembre 14, 2021 noviembre 14, 2021 Eugenio\t0\nenero 30, 2022 enero 30, 2022 Eugenio\t0


Y, como lo descubre nuestro crítico, es sorprendentemente sabrosa de leer.\nPublicado: March 06, 2014\nCarlos Acosta: Bailarín, coreógrafo, y escritor\nCortesía de Standard.co.uk\nAllá por los años noventa, como parte de un pequeño grupo de teatro llamado Teatro de los Elementos, pasé cuatro o cinco semanas inolvidables en una aldea perdida en las montañas de la Sierra Maestra. Allí, donde una vez estuvieron las barracas para los peones de una plantación azucarera, esos mismos peones, en su mayor parte inmigrantes haitianos, se habían asentado y fundado su pueblecito, donde subsistían precariamente en el mismísimo borde de la nada.\nLa población de Barrancas era tan abrumadoramente negra que el hijo de una mujer blanca que había llegado allí como madre soltera llevaba el sobrenombre de “Blanco”. No había agua corriente, y había un generador que se apagaba por las noches y nos dejaba iluminados sólo con chismosas y quinqués de keroseno, y las estrellas de Van Gogh que parecen al alcance de la mano cuando se está en las montañas. De los marcos de las ventanas rústicas colgaban cruces de palitos y ristras de ajo, para alejar a los vampiros. Unas pocas casas agrupadas loma abajo eran conocidas con el nombre un tanto pintoresco de Reparto Fango al Pecho.\nA pesar de la modestia del alojamiento y la escasez de los recursos más simples, la gente de Barrancas resultó ser maravillosamente hospitalaria. Allí aprendí algún creole (ya casi todo olvidado) y algunas canciones de música ra-ra de las cuales todavía recuerdo algún que otro retazo. Aunque llegué allí con una pierna rota, me fui caminando sobre dos piernas sanas, gracias a Solimán, un viejo campesino y curandero haitiano. Y llegué también llevando al cuello una cruz de metal y piedras negras, colgada de un cordón, que se quedó en Barrancas a modo de regalo de despedida.\nEn el breve tiempo que pasamos allí, hablamos con muchas gente (en especial la generación mayor, nacida en Haití) y escuchamos sus historias. Al final, nos las arreglamos para armar un espectáculo rescatando la leyenda haitiana de Mackandal y mostrando el considerable talento danzario y musical de la gente de Barrancas. Sentí, no obstante, que la historia de la misma Barrancas, así como las historias de sus habitantes, tan fascinantes y de tan grande corazón, había quedado por contar.\nTraigo a colación estos recuerdos algo viejos y bastante personales porque fueron reavivados hace poco por un libro. Barrancas era (y probablemente sigue siendo) un lugar no muy distinto de Pata de Puerco, el pueblo ficticio que da su nombre a Pig’s Foot (Bloomsbury, London, 2013).\nCortesía de Amazon UK\nSu autor, Carlos Acosta (La Habana, 1973) es mitad hombre del Renacimiento, mitad fuerza de la naturaleza. Como bailarín, él ganó la medalla de oro del Prix de Lausanne en Suiza a la tierna edad de 16 años, y ha trabajado con algunas de las compañías más prestigiosas del mundo, tales como el Ballet Nacional de Cuba, el English Royal Ballet, el American Ballet Theatre, la Ópera de París y el Bolshoi. Sus saltos de una altura imposible le ganaron el sobrenombre de Air (Aire) Acosta, y los críticos lo han descrito como “uno de los bailarines más talentosos de su generación” y “un bailarín que corta el aire más rápido que el resto, que lacera el aire con figuras tan claras y nítidas que parecen lanzar chispas”.\nComo coreógrafo, su ballet Tocororo rompió todos los récords de taquilla y fue nominado al premio Laurence Olivier. Acosta apareció como actor en un segmento (dirigido por Natalie Portman) del filme New York, I Love You (“Nueva York, te amo”)--en un papel breve aunque memorable, y protagoniza la reciente película Day of the Flowers (“Día de las Flores”). Y él es probablemente el único negrito del barrio de Los Pinos en La Habana que ha sido condecorado como Comandante de la Orden del Imperio Británico. (Ahora que lo pienso, tampoco recuerdo ningún rubito de Los Pinos que haya merecido semejante distinción.) De modo que no asombra a nadie que su autobiografía No Way Home: Dancing from the Streets of Havana to the World Stage (Harper Collins, 2008) (“Sin vuelta a casa: bailando desde las calles de La Habana a la escena mundial”) haya sido bien recibida en general, tanto por los lectores como por la crítica. Después de todo, él ha vivido una vida que sería considerada rica, movida y altamente productiva hasta por los más exigentes, y todo eso con apenas 40 años.\nSin embargo, cuando supe que Carlos Acosta había publicado también una novela, y que esta había sido escogida por la librería gigante británica Waterstones como uno de los once “debuts literarios estelares del 2013”, me sentí escéptico. Michael Scott, de la misma Waterstones, dijo que la primera novela de Acosta era “un libro vasto y ambicioso, con un lenguaje sorprendente y una historia bellamente tejida”. The Guardian, con algo más de reserva, declaró: “Está demasiado atiborrada, pero a pesar de sus puntos débiles la novela tiene una cualidad fascinante, que se va profundizando hacia el final”. Pero The Observer opinó efusivamente: “La prosa de Acosta salta danzando de la página, deslumbra, y es indudable que agarra a su público”. Y Metro la resumió como “Oscura pero sexy”. ¿Tantos elogios, para una novela titulada Pata de Puerco?, pensé yo. Una vez que empecé a leerla, no obstante, mi escepticismo no duró mucho.\nPig’s Foot sigue la saga de una familia cubana de un modo relativamente (y aparentemente) directo, desde finales del siglo XIX hasta la década de 1990, contada por un narrador resentido y duro que lleva el nombre no muy verosímil de Oscar Mandinga. Esto por sí mismo la hace única, ya que no me viene a la mente una sola novela cubana antes de la de Acosta que haya intentado alguna vez un relato multigeneracional como este. Pero lo realmente asombroso es que la familia cuyas vidas narra esta crónica es una familia negra, como lo evidencia su apellido, el cual proviene del pueblo mandinga.\nCortesía de The Culture Trip\nLa literatura cubana, y en particular la novela, no ha permanecido ajena a las vidas y los temas de las personas de ascendencia africana desde los inicios del siglo XIX. Por desgracia, la mayoría de estos intentos han ido de lo meramente bien intencionado (como Sab, de Gertrudis Gómez de Avellaneda, y El negro Francisco, de Antonio Zambrana) a lo francamente disparatado. Es probable que las únicas excepciones sean Cecilia Valdés, de Cirilo Villaverde (un tanto exánime como novela, pero inapreciable como estudio sociológico de la Cuba del siglo XIX) y la magnífica El reino de este mundo, de Alejo Carpentier, sobre la revolución de Haití. Casi todos estos libros (los buenos, los malos y los risibles) han sido escritos por personas de raza blanca.\nNo me gustaría reducir Pig’s Foot al tratamiento político de los negros -pues cuenta con muchas otras virtudes- pero ese es claramente uno de sus temas principales desde el comienzo mismo, donde el narrador Oscar alega ser prisionero, en la Cuba de 1995, del comisionado Clemente, Gran Mago de la rama cubana del Ku Klux Klan.\nAunque semejante afirmación sin duda suena extraña, es un incómodo hecho histórico que las personas de la raza negra han estado marginadas en Cuba desde el nacimiento mismo de la nación. La isla siempre ha sido gobernada, en la abrumadora mayoría de los casos, por personas de raza blanca; las pocas excepciones (de piel clara), como los generales Fulgencio Batista y Ramiro Valdés, sólo sirven para confirmar la regla. Incluso fuera de la isla, en un enclave cubano como el sur de la Florida, muchos cubanos negros se han visto forzados a mudarse a barrios de afroamericanos y a confundirse con el paisaje. Encontrar un libro sobre familias cubanas negras, cuyas historias se cuentan en la voz de un narrador negro, y escrito por un escritor cubano negro, resulta una bocanada de aire fresco. No pude evitar sentir que, de algún modo, se estaba contando la historia secreta de Barrancas.\nLa historia de la familia Mandinga como tal comienza en la época de la esclavitud, con el nacimiento de dos esclavos varones, uno de ellos un pigmeo de la tribu ficticia de los Korticos (sin comentarios), quien hereda del padre que nunca conoció un amuleto antiguo, un collar de cuero del que cuelga una pata de puerco apergaminada. Ambos acaban peleando en las dos guerras de independencia de Cuba y se casan con dos hermanas. Tras la independencia, los fundadores de Pata de Puerco (nombrada así por el amuleto) regresan a asentarse entre las ruinas de la plantación donde habían sido esclavos. Y allí se quedan, al margen de la historia. La única persona de Pata de Puerco que logra dejar su huella en el mundo exterior es Melecio, un niño prodigio que se convierte en arquitecto de fama mundial, crea sin ayuda de nadie el estilo Art Nouveau, y diseña -entre otros edificios monumentales- la torre Bacardí en La Habana (en el contexto de "la versión fantástica y alternativa de Cuba” creada por Acosta, por supuesto).\nLa historia de Melecio, sin embargo, es contada en su mayor parte a través de sus cartas a su familia analfabeta, que les son leídas por el chofer de la familia Bacardí, un negro lleno de dignidad que lleva el nombre de Aureliano en lo que podría o no ser un guiño a Cien años de soledad, de Gabriel García Márquez. (Después de todo, esos imponentes nombres grecorromanos todavía pueden encontrarse en el verdadero campo cubano, junto a invenciones tan descabelladas como Yalaidis y Yulusmeidis.) Durante buena parte de la novela, permanecemos en Pata de Puerco, hasta que una serie de sucesos trágicos obligan a los Mandinga de segunda generación Benicio y Gertrudis a irse a la distante Habana, donde con el tiempo acabarán criando a Oscar.\nAl contar la historia de esta humilde familia negra, Acosta consigue algo difícil: excepto en las guerras contra España, ellos se mantienen en su mayor parte marginalizados de la historia; e incluso entonces, como señala amargamente el antiguo esclavo Kortico, no son más que instrumentos de los blancos que mandan. Pero Acosta se las arregla para infundir su existencia no sólo de dramatismo (varias conmovedoras historias de amor aparecen tejidas a lo largo del libro), sino además de una grandeza épica, en marcado contraste con el prosaico mundo de 1995, en el cual, como comenta Oscar, “la gente se casa nada más por las raciones extra de cerveza y cake, para poder hacer una fiesta”. La cualidad grandiosa de esta era pasada se ve ayudada por el hecho de que su cronología, como la del mito y la epopeya, es siempre un tanto nebulosa, lo que nos hace sospechar desde el principio que Oscar es un narrador no del todo fiable.\nLa novela se despliega como un juego de cajas chinas, cada una de las cuales arroja una luz distinta sobre lo sucedido anteriormente. Llegado su último tercio, sin embargo, se zambulle en el reino de lo mítico (donde nos enteramos del origen del talismán de la pata de puerco) y más tarde en el de lo puramente freudiano, y estas dos repentinas vueltas de tuerca no funcionan tan bien como el resto. De todos modos, hay que decir que el tema omnipresente de la esquizofrenia (el libro está dedicado a la hermana de Acosta, Berta, y su tía Lucía, ambas víctimas de la misma enfermedad) acaba por asumir interesantes matices sociales y metafísicos. Algunos críticos han comparado Pig’s Foot con Cien años de soledad; sin entrar en detalles (para no hacer adelantos innecesarios), yo podría decir que la dicotomía entre el vívido mundo épico de Pata de Puerco y la desvaída realidad de 1995—una dicotomía que llegado cierto momento acaba convirtiéndose en una encrucijada—me recuerda mucho más el Quijote.\nDejando a un lado las consideraciones raciales, políticas, literarias y metafísicas, la novela de Carlos Acosta tiene una virtud que acaba eclipsando todas las demás: es una lectura gustosa, que agarra y satisface. Espero impaciente su próximo libro, tanto como espero impaciente cualquiera de sus otros muchos y variados proyectos. (Me pregunto también qué habrá sido de aquella crucecita de metal que dejé atrás en Barrancas, hace ya tantos años. ¿Dónde estará ahora? ¿Se habrá juntado con la pata de puerco?)\nDebe señalarse que, para los hispanoparlantes, este libro de un autor cubano que se cuenta a través de múltiples cortinas de humo llega a través de otra: una traducción al inglés. Afortunadamente, Frank Wynne (traductor y escritor nacido en Irlanda y que ha ganado numerosos premios) hace un trabajo más que excelente. Dejando a un lado ciertas objeciones menores, Wynne canaliza el estilo coloquial de Acosta a la perfección. Aquí y allá, el argot callejero de Oscar podría sonar un poquitín demasiado británico (hasta para oídos británicos), pero es algo que no puede evitarse. Los lectores cubanos saborearán la versión inglesa de un refrán particular que tiene que ver con las guayabas verdes.\n— Félix Lizárraga\nFélix Lizárraga es un autor cubano. Ha publicado la novela Beatrice (Premio David, 1981), y los poemarios Busca del Unicornio (La Puerta de Papel, 1991), A la manera de Arcimboldo (Editions Deleatur, 1999) Los panes y los peces (Colección Strumento, 2001) y Fuga del bosque (CreativeSpace Independent Publishing Platform, 2015). Poemas, cuentos y ensayos suyos han aparecido en diversas antologías y revistas literarias cubanas y extranjeras, entre ellas Nuevos narradores cubanos (Siruela, 2000), y Island of My Hunger (City Lights Books, 2007). El Grupo de Teatro Prometeo del Miami Dade College ha estrenado sus obras Farsa maravillosa del Gato con Botas y Matías y el aviador. Reside en Estados Unidos desde 1994.


El Crédito Hipotecario Nacional, el “banco del estado” - Mundo Chapín\nInicio Publicaciones Historia El Crédito Hipotecario Nacional, el “banco del estado”\nEl Crédito Hipotecario Nacional, el “banco del estado”\nEntre los años de 1924 y 1926 se realizó en Guatemala una reforma montaría y cambiaria en el país.\nEntre los puntos más relevantes de dicha reforma, fue que se creó el Quetzal como moneda nacional, dejando atrás al peso, y como segundo punto relevante, es que se creó tanto el Banco Central de Guatemala.\nEste Banco tenía una serie de atribulaciones, tales como emitir moneda o regularizar el tipo de cambio y se atribuyó otra serie de atribuciones, tales como otorgar préstamos hipotecarios, para lo cual, debía de crear un departamento específico.\nSu creación mediante decreto por el presidente Lázaro Chacón\nEn base a lo anterior, y por la necesidad de otorgar créditos hipotecarios, se crea, mediante el decreto número 1040, emitido por el presidente, General Lázaro Chacón, el Crédito Hipotecario Nacional, el cual entró en vigor el 4 de diciembre de 1929.\nSin embargo, no es hasta sino 10 meses posterior a esta fecha, es decir el 6 de octubre de 1930, que se inaugura el Crédito Hipotecario Nacional.\nUn día después, entra en vigor la Ley que iba a regular dicha entidad.\nAl CHN se le otorgó 1 millón de Quetzales\nPara poder iniciar con sus funciones, el estado de Guatemala otorgó un capital de 1 millón y medio de Quetzales; de estos montos, 1 millón de Quetzales fueron asignados como capital pagado y el resto, es decir, quinientos mil Quetzales, era para reserva del Banco.\nDel mismo modo, el Crédito Hipotecario Nacional tendría la facultad de emitir bonos o con los cuales podría captar también dinero para financiar sus operaciones.\nUbicación del Crédito Hipotecario Nacional\nEsta entidad se encuentra, ubicado en la 7a. Avenida 22-77 Zona 1, de la ciudad de Guatemala, en el centro cívico del país.\nAdicionalmente, cuenta con dos murales, elaborados por los escultores Roberto González Goyri y Efraín Recinos en los cuales representa el trueque y cambio, el ahorro, la economía, la industria y la cultura, pero de diferente manera.\nTambién te puede interesar: Historia del Edificio del Banco de Guatemala, monumento de la ciudad\nHistoria del Edificio del Banco de Guatemala, monumento de la ciudad\nPrincipales Embajadas que existen en Guatemala\n¿Quién regula los aeropuertos en Guatemala?\nPrincipales Embajadas de Guatemala en el mundo\n¿Quien es y qué hacen los Gobernadores Departamentales?


ALIANZA F.C. DE EL SALVADOR, el poderoso blog de lacasalba.com: MARTE SACA DE LA BOLSA TRIUNFO A ALIANZA\nMARTE SACA DE LA BOLSA TRIUNFO A ALIANZA\nLas noticias son escuetas, dada la ridícula posición de las autoridades del fútbol rentado de El salvador, de cobrar una absurda cantidad por ingresar a los estadios a los chicos de la prensa escrita. Los periódicos han tomado la medida de no entrar a los estadios, por lo que la afición tiene que pagar los platos rotos con la falta de información.\nOtro papelón de las ridículas autoridades deportivas salvadoreñas.\nLa quinta fecha del torneo Clausura 2015 continuó este domingo en tres estadios. En el Cuscatlán, los paquidermos empataron 1-1 contra los marcianos.\nEl único gol del compromiso por los blancos fue obra de José Iglesias, quien tras un centro de Jonatan Philippe, anotó a los 78 minutos con la rodilla. Mientras que el gol carabinero fue de buena factura, obra de Henry Reyes (86').\nFue el segundo partido de Fito Zelaya, esta vez como titular, tras pagar castigo de seis partidos, pero tuvo que abandonar en media hora del choque debido a una lesión.


Brote de COVID-19 con 12 afectados en el centro de menores no acompañados de Arafo\nTodos se encuentran asintomáticos, pero se ha iniciado el protocolo y el rastreo de Sanidad con trabajadores municipales\nNorberto Chijeb 19/04/2021 - 18:30 20/04/2021\nEl centro de menores no acompañados está situado en la céntrica calle Mario Marrero / SERGIO MÉNDEZ\nDoce de los 30 usuarios del centro de menores migrantes no acompañados de Arafo dieron positivo por COVID-19. Tras confirmarse el brote, que también afecta a uno de los trabajadores sociales, se ha determinado la restricción de entrada y salida del centro situado en la calle Mario Marrero, en el casco de Arafo, justo enfrente del Auditorio Juan Carlos I, muy cerca del Ayuntamiento.\nEl alcalde, Juan Ramón Martín, confirmó los datos y añadió que “todos los menores y trabajadores se encuentran asintomáticos, pero se ha procedido a utilizar el protocolo sanitario, incluyendo el área de Cultura y Participación del Ayuntamiento y el colegio Andrés Orozco, donde dan clase algunos de estos menores no acompañados”.\nEl regidor ha dejado de cubrir su agenda “porque suelo visitar esas unidades afectadas”. Martín, a su vez. ha recordado que en Arafo, hasta ahora, no se había dado ningún brote por COVID-19.