Affiliate Area - Spanish Metabolic Surge - Rapid Fat Loss Promotional Articles - Artículos Promocionales\nOleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa\nPromotional Articles - Artículos Promocionales\nEn esta página, tengo varios artículos con contenido, ya sea tomado directamente del libro, o que habla de lo que el cliente puede encontrar en el libro. El contenido del artículo en sí debe permanecer tal cual, pero no dude en escribir su propia introducción y final sobre esta información de entrenamiento.\nIn this file, I've got several articles using content either taken directly from the book or that speaks to what the customer will find in the book. The content of the article itself should remain as-is but feel free to write up your own introduction and follow-up to the training information.\nYou can read the English versions of the articles here...\nIntroducción Email Promocional\nIntroductory Promotional Email\nEste correo electrónico lleva a los 3 principales problemas de pérdida de grasa que las ventas letra direcciones. Es una buena forma de comenzar la campaña de promoción del programa Oleada Metabólica , seguimiento con los artículos a continuación.\nThis email leads into the 3 main fat-loss problems that the sales letter addresses. It's a good way to start your promotion of the Metabolic Surge program, following it up with the articles below.\nEntrenamiento en Circuito de Pérdida de Grasa - La manera MÁS RÁPIDA de perder grasa\nFat Loss Circuit Training - The FASTEST Way to Lose Fat\nEsta es una técnica asesina de entrenamiento de pérdida de grasa que tiene al usuario yendo y viniendo entre las pesas y el cardio con CERO descanso. ¡Muy potente!\nThis is a killer fat-loss training technique that has the user going back and forth between weights and cardio with ZERO rest. Very powerful!\nSeries Triples Incrementadas pone a trabajar TODOS sus tipos de fibra muscular en UNA serie\nTriple Add Sets to Work ALL Your Muscle Fiber Types in ONE Set\nUna de mis técnicas favoritas de intensidad... ¡esto es algo que el usuario sentirá desde la primera serie!\nOne of my favorite intensity techniques...this is one that the user will feel on the very first set!\nEl SECRETO para perder grasa rápido... la orientación de su entrenamiento a los nutrientes exactos que usted está comiendo\nThe SECRET to Fast Fat Loss...Targeting Your Training to the Exact Nutrients You're Eating\nEsto es todo sobre la base del programa Oleada Metabólica... la orientación de su entrenamiento a los alimentos que usted está comiendo y las condiciones metabólicas que los nutrientes ponen en su cuerpo.\nThis is all about the basis of the Metabolic Surge program...targeting your training to the nutrients you're eating and the metabolic conditions those nutrients put your body in.\nOleada Metabólica - ¡Un Completo Informe Detallado Día-Por-Día!\nMetabolic Surge - A Complete Day-By-Day Rundown!\nHe puesto todo esto como un profundo vistazo a exactamente cómo, cada fase del programa interactúa con la siguiente. Se trata de un correo electrónico muy potente ya que realmente muestra a la gente el poder detrás de los conceptos de este programa.\nI've put this together as in-depth look at exactly how every phase of the program interacts with the next. It's a very powerful email as it's really shows people the power behind the concepts in this program.\nSubject Lines/Líneas de asunto:\nThe 3 BIG diet problems that will KILL your fat loss Los 3 GRANDES problemas de dieta que MATARÁN a su pérdida de grasa\n3 diet problems that are KILLING your fat loss 3 problemas de dieta que están MATANDO a su pérdida de grasa\nThe 3 BIG reasons you're not losing fat Las 3 grandes razones por las que usted no está perdiendo grasa\nHit a fat-loss plateau? The 3 reasons WHY... ¿Ha llegado a una meseta de pérdida de grasa? Las 3 razones del porqué...\nThe 3 reasons why your fat-loss program FAILS... Las 3 razones por las que falla su programa de pérdida de grasa...\nAsí que ha llegado a una meseta de pérdida de grasa...\nSe está prácticamente matando de hambre, está haciendo ejercicio como un loco,\nse siente horrible... sin embargo, los números en la balanza no se caen.\nSe ve en el espejo y nada ha cambiado y la ropa está tan apretada como siempre.\nEstá a punto de darse por vencido...\nBueno, ¡no se dé por vencido!\nYo sé exactamente por qué usted no está perdiendo grasa... y es a causa de uno\n(o más) de estos TRES grandes problemas...\n1. Su programa de pérdida de grasa está quemando su Masa Muscular en lugar de\nla grasa, dejándole débil, cansado y blando, viéndose peor que cuando comenzó.\n2. El enfoque normal de dieta "lenta y constante" está moliendo a su metabolismo\nhasta arrastrarle y detiene su pérdida de grasa fría.\n3. Su metabolismo está ROTO debido a malos hábitos nutricionales y programas\nde entrenamiento ineficaces, por lo que incluso si usted PIERDE un poco de grasa,\nla ganará toda de vuelta en el momento en que deje de hacer dieta.\nAsí que esos son sus problemas...\nAhora aquí están las SOLUCIONES para resolverlos y poner su pérdida\nde grasa nuevamente en el engranaje alto.\nLe voy a enseñar...\n1. Una fórmula "a prueba de idiotas" para el mantenimiento y construcción de\nmúsculo y fuerza mientras pierde grandes cantidades de grasa corporal RÁPIDO\n(y ES posible, incluso en practicantes avanzados) y sin tener que pasar toda la\nvida en el gimnasio.\n2. Una sencilla rotación estrategia de nutrientes que impide TOTALMENTE la\ndesaceleración metabólica para que NUNCA llegue a un estancamiento de pérdida\nde grasa... Y cómo personalizar su entrenamiento con los nutrientes exactos que\nusted está comiendo para literalmente a DUPLICAR sus resultados.\n3. Cómo estructurar su programa general de entrenamiento para que la ganancia\nde peso de rebote NO SUCEDA y usted siga perdiendo grasa, incluso\ndespués de que haya terminado.\nHaga clic aquí para obtener ahora estas tres soluciones de\npérdida de grasa...\nPD:En esta página, verá asombroso antes y después de cuadros, con los\nresultados de la formación(entrenamiento) menos de CUATRO HORAS POR SEMANA.\nHaga clic aquí para ver fotos de antes y después y aprender cómo\nusted puede transformarse RÁPIDO, también.\nYou're practically starving yourself, you're exercising like crazy, you feel\nhorrible...yet the numbers on the scale aren't dropping.\nYou look in the mirror and nothing has changed and your clothes are\njust as tight as ever.\nI know EXACTLY why you're not losing fat...and it's because of one\n(or more!) of these THREE big problems...\n1. Your fat-loss program is burning up your MUSCLE MASS instead of\nyour fat, leaving you weak, tired and soft, looking worse than when you\n2. The normal "slow and steady" diet approach is GRINDING your\nmetabolism down to a crawl and stopping your fat loss cold.\n3. Your metabolism is BROKEN from improper nutritional habits and\nineffective training programs so even if you DO lose some fat, you\ngain it all back the moment you stop dieting.\nNow here are the SOLUTIONS to fix them and get your fat loss back\n1. An "idiot-proof" formula for keeping and building muscle and strength\nwhile losing large amounts of bodyfat FAST (and it IS possible, even in\nadvanced trainers) and without having to spend your whole life in the gym.\n2. An EASY nutrient-rotation strategy that TOTALLY prevents metabolic\nslowdown so you NEVER hit a fat-loss plateau...AND how to customize\nyour training to the exact nutrients you're eating to literally DOUBLE your results.\n3. How to structure your overall training program so rebound weight gain\nDOES NOT HAPPEN and you continue to lose fat even after you're done.\nP.S. On this page, you'll see amazing "before and after" pictures, with the\nresults from training less than FOUR HOURS A WEEK.\nClick here to see the before and after pics and learn how YOU can\ntransform yourself FAST, too.\nThe single BEST exercise technique for burning fat fast... La mejor técnica de ejercicio para quemar grasa rápido...\nThe fastest exercise for losing fat...period. El ejercicio más rápido para perder grasa... punto.\nBad news...for your bodyfat... Malas noticias... para su grasa corporal...\nHow to train to lose fat as FAST as possible Cómo entrenar para perder grasa lo más RÁPIDO posible.\nDe: Nick Nilsson\nAutor de "Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa"\n¡Disfrute de una técnica de entrenamiento tan poderosa que,\nliteralmente, podrá SENTIR su metabolismo encendido y\n¿Quiere quemar esa ganancia de peso de las fiestas, tan pronto\ncomo sea humanamente posible? El Entrenamiento en Circuito\nde Pérdida de Grasa es el MEJOR lugar para comenzar.\nEl Entrenamiento en Circuito de Pérdida de Grasa es un\nprograma de mi propia invención. Lo he desarrollado para\nperder grasa rápidamente. Es un reto, ¡pero es muy eficaz!\nTambién es uno de los componentes centrales de mi\nextremadamente potente "Oleada Metabólica - Rápida\nPérdida de Grasa" disponible aquí:\nEl Entrenamiento en Circuito de Pérdida de Grasa es\nmuy simple una vez que lo entiende, pero puede ser\nuno de las estilos más exigentes (y más extraordinariamente\neficaces) de entrenamiento que puede hacer.\nSi está familiarizado con el entrenamiento normal en\ncircuito (por tiempo, pesos ligeros), por favor, deje de\nlado cualquier idea que pueda tener de cómo funciona\neste programa. Usted no sólo estará aprovechando el\npoder de desarrollo muscular y metabolismo-estimulante\ndel intenso entrenamiento, de series con peso completo\n(no los típicos intervalos de tiempo con peso liviano,\ndel entrenamiento en circuito normal), sino que también\nse le incorpora la gran quema de calorías gracias a los\nefectos del entrenamiento cardiovascular.\nLa adecuada combinación de los dos estilos (pesas y\ncardio) en una sesión de ejercicios es, sencillamente,\nfenomenal para la quema de grasa.\nPara utilizar el Entrenamiento en Circuito de Pérdida\nde Grasa, deberá tener acceso tanto a, equipos de\npesas, como a máquinas cardiovasculares (y / o bancos\no escaleras), situados preferentemente en las\nproximidades, bastante cerca entre sí.\nEste tipo de entrenamiento es más difícil de hacer en un\ngimnasio lleno de gente, ya que implicará que se mueva\nyendo y viniendo rápidamente entre diferentes piezas\nde equipamiento. Si alguien está esperando para usar\nsu máquina de cardio en el momento en que se baje,\nderrotará el propósito de la sesión de ejercicios. Esta\ntécnica se utiliza mejor en un gimnasio con muy poca\ngente, donde tiene más libertad para usar el equipo\no, ¡mejor aún, en un gimnasio casero con pesas y\nequipos de cardio, y uno no tiene que esperar nada!\nSi usted trabaja en un gimnasio lleno de gente, le diré\n¿Cómo funciona el entrenamiento?:\n- En esencia, esto es combinando circuito / entrenamiento a intervalos.\n- Usted va y viene entre sus ejercicios de entrenamiento\ncon pesas y un ejercicio de cardio para toda la\n- El período de descanso para las pesas será su cardio y su\nperíodo de descanso para el cardio serán las pesas.\n- ¡Usted va a hacer algún tipo de actividad para todo el\nentrenamiento sin descanso!\nEsta combinación es muy eficaz por un número de razones:\n- Obliga a su cuerpo a quemar calorías continuamente durante\n- Utiliza entrenamiento de sobrecarga y entrenamiento\ncardiovascular, por lo queobtiene todos los beneficios de\nambos en un solo entrenamiento.\n- Al obligar a su cuerpo a trabajar de esta manera, usted aumenta\ndramáticamente su metabolismo, lo que conduce a un aumento\nde la quema de grasa mucho después de la sesión de ejercicios\n(más que solo pesas o solo cardio).\n- Ahorro de tiempo - usted hace, tanto pesas como cardio, en\nla misma cantidad de tiempo en su entrenamiento regular.\n- Usted todavía será capaz de utilizar pesos pesados en su\nentrenamiento de pesas, ayudando a preservar la masa muscular.\nPara un entrenamiento lo más eficiente posible, trate de\ntener más o menos todos los ejercicios pre-configurados y\nlistos para hacer. El tiempo de menos que gasta en\npreparación durante su entrenamiento en sí, hará más\nefectivo su entrenamiento, sobre todo porque quiere\nestar continuamente activo durante todo el entrenamiento.\nSe puede utilizar cualquier tipo de ejercicio cardiovascular\nque sea conveniente y agradable para usted, ya sea una\nmáquina, subidas a escalera, o incluso una cuerda de saltar.\nSi está trabajando en un gimnasio lleno de gente, trate\nde reclamar un área para sí mismo y concentrarse en\nejercicios con mancuernas. De esa manera no tendrá\nque esperar en fila para usar las máquinas de peso.\nSi usted no tiene acceso a convenientes máquinas de cardio,\nva a tener que ir a la baja tecnología. Usted tendrá que\nhacer pasos en la escalera (subir dos escalones y luego\nbajar funciona bien), subidas al banco (un paso arriba\nsobre un banco plano o plataforma, un paso luego hacia\nabajo) o saltar la cuerda (asegúrese de no estar cerca\nde ninguna persona si elige esto).\nEstos enfoques funcionan igual de bien que las máquinas\nde cardio y le permitirán llevar a cabo este estilo de\nentrenamiento en un ambiente más poblado.\nSi el método de pasos en escalera es lo que decide usar,\ntiene un un patrón de muestra paso a paso para observar\nPaso 2 - Entrada en Calor\nHaga unos minutos de cardio de baja intensidad como\ncalentamiento. Usted puede que desee hacer un par de\nseries livianas de algunos de los ejercicios con los que\nva a trabajar antes de empezar, sin embargo. No se\ncanse, termine con un ligero sudor.\nPaso 3 - Comience con 40 segundos\nde ejercicio cardiovascular de intensidad\nEsto podría ser mediante una máquina escalera a un nivel\nque no sea fácil, pero no tan difícil que usted vaya a\nagotarse de inmediato. Mire el reloj de la máquina\ny vaya por aproximadamente 40 segundos (digo\naproximadamente porque habrá generalmente un leve\ntiempo de retraso cuando presione y suelte).\nMuchas máquinas de cardio tienen una función "período\nde descanso" que puede dejar la máquina encendida y\nno borrará su programa mientras se baja. Normalmente,\nse trata de cerca de 2 minutos. Esto debería ser\nsuficiente tiempo para completar su serie de pesas.\nSi está utilizando una máquina como una caminadora o\nescalera déjela con el funcionamiento del temporizador,\nsimplemente ver el contador de tiempo de la máquina y\nrealice un seguimiento de cuándo se sube para obtener\nel periodo designado.\n¡Puede requerir un poco de cálculo mental! Usted\ntambién puede usar su propio cronómetro o contador\nde tiempo en el reloj para no perderse (esto es más fácil).\nInicie el temporizador cuando inicia el cardio.\nMuchas máquinas también tienen una función que se\nejecuta a través de una serie de períodos de tiempo.\nHe encontrado en la StairMaster que, si se establece\nla longitud de la sesión en 20 minutos, esto resulta\nen un período de tiempo de 40 segundos, por lo\nque es perfecto para medir sus períodos de cardio.\nPaso 4 - Haga una serie de pesas.\nVaya tan rápido como sea posible a su primer ejercicio.\nHaga una serie del primer ejercicio en su programa\npara el día. Haga esto sin descanso, yendo del cardio\ninmediatamente a las pesas. Haga todas las repeticiones\nhasta que empiece a acercarse a la fatiga muscular.\nSi bien esto es un entrenamiento con pesas aún\ndefinitivamente intenso, no se obligue a sí mismo al fallo\nmuscular como lo haría en su entrenamiento habitual.\nDebido al gran volumen de entrenamiento que vamos\na hacer en este programa, empujar al fallo en cada\nserie comprometerá la recuperación muscular.\nTambién, esté muy seguro de usar una forma y ritmos\napropiados al levantar las pesas. No se apresure con\nsus series de pesas - llévelas a cabo con la misma forma\ny velocidad con que las haría si estuviera haciendo una\nserie regular en su entrenamiento. Series de pesas\nrápidas, ligeras o descuidadas NO son lo que estamos\nPaso 5 - Vuelva al cardio.\nVuelva al cardio y haga otros 40 segundos de\nde cardio de intensidad moderada.\nPaso 6 - Repita el ciclo para la duración\nUsted estará yendo y viniendo continuamente entre el cardio\ny sus ejercicios de entrenamiento con pesas, utilizando el\ncardio como su período de descanso entre series de pesas.\nLo que esto significa, es que a lo largo de su entrenamiento,\nusted quemará calorías a través del cardio y las pesas Y\nestará trabajando sus músculos con un entrenamiento\nintenso, con pesos pesados también. ¡Es un entrenamiento\nduro pero muy eficaz!\n- A medida que mejore su capacidad cardio, usted puede\noptar por aumentar la intensidad de su entrenamiento\ncardio entre series. Es posible que desee comenzar a un\nnivel más bajo y poco a poco aumentar la resistencia en\nel transcurso de la sesión de entrenamiento o comenzar\nen un nivel más alto y mantenerlo allí. Es perfectamente\naceptable mantenerlo en un nivel constante, moderado,\n- Esta técnica de Circuito de Pérdida de Grasa se puede\nutilizar con casi cualquier forma de ejercicio cardiovascular\nmientras sea conveniente para ir y venir con las pesas.\nLa verdadera clave aquí es mantener la actividad\n- Mantenga sus entrenamientos a no más de 45 minutos\ncuanto más, cuando haga este tipo de entrenamiento.\nMás que eso, y usted se estará rompiendo demasiado.\nEs una forma de entrenamiento extremadamente\nexigente ya que usted va a trabajar cada sistema\nprincipal de energía de su cuerpo. ¡Usted también\nencontrará que elevará su metabolismo bastante en\nPara un entrenamiento de ejemplo, tomado directamente\nde mi libro electrónico "Oleada Metabólica - Rápida\nPérdida de Grasa", por favor haga clic en el siguiente enlace:\nUsted será capaz de imprimir este entrenamiento y\nllevarlo al gimnasio con usted para probarlo.\n¿Quiere saber más sobre el programa "Oleada Metabólica -\nRápida Pérdida de Grasa"? ¡Haga clic en el siguiente\nenlace ahora mismo!\n¡Su nuevo cuerpo le está esperando!\n¿Un Programa de Pérdida de Grasa que Realmente\nle Permite Construir Fuerza Y Músculo? ¿Cómo\nEs posible con un programa científicamente diseñado que\naprovecha y aplica el poder real de su propio y natural\nCon el entrenamiento y la nutrición adecuados, su cuerpo\nes absolutamente capaz de construir músculo, incluso\ncuando está en un programa de pérdida de grasa.\nUsted vea, su cuerpo reacciona a ciertos alimentos y\na ciertos estilos de entrenamiento de manera muy\nExplotando las reacciones naturales del cuerpo, un\nprograma adecuado no sólo maximizará los efectos\npositivos para quemar grasa y construir músculo de la\nHormona de Crecimiento, sino que también maximizará\nlos efectos anabólicos de la insulina y reducirá al\nmínimo el posible impacto negativo de la insulina en la\n¡Es una combinación que tiene el potencial de\ntransformar su cuerpo en un período muy corto de\ntiempo! Déjeme ponerlo de esta manera - si tan solo\ntuviera un programa, el que podría hacer por el\nresto de mi vida, sería este programa.\n¡Haga clic aquí ahora para aprender sobre un nuevo y\nrevolucionario programa que hace exactamente esto!\n"Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa"\nSeries Triples Incrementadas - ¡Una Revolucionaria Técnica de Intensidad que Hará Trabajar Todas sus Fibras Musculares en Una Serie!\nA killer training technique that will crank up your metabolism... Una técnica de entrenamiento asesina que va a encender su metabolismo...\nINSANE training technique Un técnica de entrenamiento INSANA.\nTriple Add Sets...a training challenge for you Series Triples Incrementadas... un desafío para usted en su entrenamiento.\nIncinerate bodyfat with Triple Add Sets Incinere grasa corporal con las Series Triples Incrementadas.\nLas series normales sólo trabajan un tipo de selección y número de fibras\nmusculares. Descubra cómo la técnica de Series Triples Incrementadas puede\ntrabajar cada fibra muscular que posee en una sola serie.\n¿Buscando un nuevo reto en sus entrenamientos? La Serie Triple\nIncrementada es justo lo que necesita. Es una técnica de intensidad\nmuy difícil, pero extremadamente eficaz. La Serie Triple\nIncrementada va a trabajar fuertemente los tres tipos de fibra muscular\nimportantes (I, IIa y IIb) en una serie extendida, empujando hasta\nlos límites de fuerza y resistencia de su cuerpo. ¡Si esto suena\nbueno para usted, le va a encantar esta técnica!\nPara comprender plenamente la eficacia de La Serie Triple Incrementada,\nvamos a echar un vistazo a los tipos de fibras musculares y a porqué es\nuna cosa tan buena trabajar los tres tipos principales a la vez.\n- Las fibras musculares Tipo I son fibras musculares orientadas a la resistencia.\nEllas trabajan principalmente en rangos de repeticiones altas y durante el ejercicio\n- Las fibras musculares Tipo IIa funcionan cuando el peso utilizado es\nmoderado a fuerte. Este tipo de fibra es la más activa en rangos\nde repeticiones moderadas, de entrenamiento con pesas (por ejemplo, 5 a 10\nrepeticiones por serie)\n- Las fibras musculares Tipo IIb son las fibras musculares explosivas.\nSe las recluta cuando el peso es muy pesado y\nse necesita una gran potencia o fuerza explosiva.\nAl levantar un peso, su cuerpo recluta un cierto número\nde fibras musculares para conseguir hacer el trabajo. Recluta a un cierto\nporcentaje de cada tipo de fibra, dependiendo de qué tan pesada\nsea la carga. Por ejemplo, cuanto más ligera es la carga, más fibras\ndel tipo I serán reclutadas. Cuanto más pesada sea la carga, más\nfibras del tipo IIa serán reclutadas. Con cargas muy pesadas,\nlas fibras de tipo IIb serán más fuertemente reclutadas.\nCon el entrenamiento regular, su cuerpo aprende a ser más\neficiente con este reclutamiento y trata de salirse con la suya,\ndisparando tan pocas fibras como sea posible para hacer el trabajo.\nEs una tendencia natural del cuerpo para conservar la energía.\nDesafortunadamente, esto también deja muchas fibras musculares con poco\ntrabajo y que no se desarrollan en todo su potencial. Tenemos que encontrar una\nmanera de forzar a su cuerpo a reclutar todas las fibras disponibles para\ntrabajar al máximo el músculo y desarrollarlo a su pleno\npotencial. Ahí es donde La Serie Triple Incrementada entra en juego.\nSi está familiarizado con las Series Triples Disminuidas (donde empieza\ncon un gran peso para la primera parte y, a continuación, baja a un peso más\nliviano para hacer más repeticiones y luego cae a un peso algo más ligero\npara terminar con más repeticiones), entonces usted está familiarizado con la\nidea básica de este tipo de entrenamiento.\nSin embargo, aquí está el cambio: en lugar de comenzar con un peso\npesado y trabajarlo hacia abajo, ¡vamos a empezar con un peso\nliviano y vamos hacia arriba!\nLa técnica de la Serie Triple Incrementada agotará primero sus\nfibras musculares tipo I con pesos ligeros y muchas repeticiones.\nLuego trabajará en las fibras musculares tipo IIA trasladándose a\npesos más pesados y repeticiones moderadas. Dado que las fibras tipo I\nestán aún siendo activadas en este punto, a pesar de que los pesos\nson más pesados, su cuerpo va a reclutar más y más de las\nfibras del tipo I a medida que avanza.\nEn la tercera y última parte de la serie, utilizará pesos\nmuy pesados. Sus fibras tipo IIb serán ahora preferentemente\nactivadas. Pero todavía, debido a que la carga es muy exigente,\nsus fibras de Tipo I y aún más sus fibras tipo IIa están\nsiendo reclutadas para ayudar.\nEn el momento en que haya terminado con la Serie Triple Incrementada,\nhabrá reclutado casi todas las fibras musculares disponibles del músculo\nelegido. ¡Entonces hacemos una o dos series sólo para estar seguros\nque funcionó completamente!\n- Empiece con un peso ligero y haga una serie de altas reps, p. ej. 20\na 30 repeticiones. Sus músculos se quemarán. Esto golpeará\nlas fibras musculares tipo I, de resistencia, y llenará el músculo\nelegido con sangre.\n- Descanse 10 segundos para eliminar lo suficiente de los productos de desecho\nque se han acumulado en los músculos, de modo que pueda seguir adelante.\nEste es básicamente el tiempo que se tarda en cambiar los pesos en\nla máquina o tomar un nuevo par de mancuernas, tome algunas respiraciones\nprofundas y vuelva al trabajo.\n- A continuación, podrá pasar a un peso algo más pesado y al objetivo\ncerca de las 6 a 8 repeticiones. Esto afectará el tipo de fibras musculares\nIIa (las fibras orientadas de moderado a pesado).\n- Tome 10 segundos y descanse de nuevo.\n- Después de eso, usted va a hacer su última serie con un peso pesado,\npasando por sólo 1 a 3 repeticiones. Esto funcionará sobre la fuerza\ny el tejido conectivo mientras se centra en las fibras musculares Tipo\nIIb (las fibras muy pesadas y explosivas).\n- Sus músculos se sentirán muy duros y bombeados. El\nefecto de este tipo de entrenamiento es inmediatamente perceptible\nTomará un poco de práctica para saber qué peso\nva a utilizar. Realmente depende de qué tan bien su cuerpo\nse ocupa del ácido láctico acumulado. Este es un estímulo de entrenamiento\nque su cuerpo probablemente NUNCA haya experimentado antes.\nLa primera parte de la serie debe utilizar un peso muy ligero. Vaya\ncon forma estricta a por la quemadura. La primera vez a través\nde él, usted debe obtener al menos 20 a 30 repeticiones.\nEn la segunda Serie Incrementada, sus repeticiones bajarán significativamente\nya que los productos de desecho de la primera serie no han sido\nEn la segunda Serie Incrementada debería utilizar el doble lo que se utiliza en\nla primera serie, por ejemplo, comenzar con mancuernas de 10 kilos y luego\ntrabajar con mancuernas de 20 kilos (este aumento variará mucho dependiendo\ndel ejercicio: experimente con los pesos que utiliza para encontrar\nlo que funciona para usted).\nLa tercera y última parte de la serie es la más difícil. Debido a\nque ya ha trabajado mucho en las dos partes anteriores, se\nva a utilizar un peso más ligero que lo que se utiliza normalmente\npara este rango de repeticiones en series regulares. Cuando haga\nla tercera parte, sentirá un ardor extremadamente fuerte y profundo\nen los músculos. ¡Usted está tocando fibras musculares que\nraramente se han trabajado! ¡Las dos primeras Series Incrementadas trabajaron\nla mayoría de las fibras del músculo - cada fibra que tiene, ahora\nentra en juego y se activa para mover el peso en la tercera Serie Incrementada!\nEs muy duro y muy eficaz. ¡Usted o bien\nlas amará o bien les temerá, pero funcionan!\nEstas son las Series Triples Incrementadas. Elija un ejercicio y dele a esta\ntécnica un intento en la próxima oportunidad que tenga. ¡Usted se sorprenderá\nde la increíble quemazón y bombeo que resulta de este\nestímulo de entrenamiento único!\nLa Serie Triple Incrementada es sólo una de las muchas técnicas innovadoras\nde ejercicio que usted encontrará en mi nuevo ebook "Oleada Metabólica -\nRápida Pérdida de Grasa". Este libro es todo acerca de cómo perder grasa\nlo más rápidamente posible, manteniendo e incluso construyendo\n¡Haga clic en este enlace ahora para más información!\n¿Un Programa de Pérdida de Grasa que Realmente le Permite Construir Fuerza\nY Músculo? ¿Cómo Es Eso Posible?\nCon el entrenamiento y la nutrición adecuados, su cuerpo es absolutamente\ncapaz de construir músculo, incluso cuando está en un programa de pérdida de grasa.\nUsted vea, su cuerpo reacciona a ciertos alimentos y a ciertos\nestilos de entrenamiento de manera muy predecible.\nExplotando las reacciones naturales del cuerpo, un programa\nadecuado no sólo maximizará los efectos positivos para quemar\ngrasa y construir músculo de la Hormona de Crecimiento, sino que también\nmaximizará los efectos anabólicos de la insulina y reducirá al mínimo el\nposible impacto negativo de la insulina en la quema de grasa.\n¡Es una combinación que tiene el potencial de transformar su\ncuerpo en un período muy corto de tiempo!\nDéjeme ponerlo de esta manera - si tan solo tuviera un programa, el\nque podría hacer por el resto de mi vida, sería este programa.\n¡Haga clic aquí ahora para aprender sobre un nuevo y revolucionario\nprograma que hace exactamente esto!\nEl SECRETO para Perder Grasa Rápido... El Modo en Que Usted Entrena, Debería Basarse en lo QUE Come\nIf you're not using this to burn fat, you're wasting your time... Si usted no está usando esto para quemar grasa, usted está perdiendo el tiempo...\nThe #1 secret that you're NOT using to burn fat El secreto # 1 que no está usando para quemar grasa.\nWhy you're not burning fat as fast as you SHOULD be... ¿Por qué no está quemando grasa tan rápido como debería ser?\nThe REAL way to use nutrition and training to burn fat fast La verdadera manera de utilizar la nutrición y el entrenamiento para quemar grasa rápidamente.\nCuando se trata de pérdida de grasa, este es uno de mis mayores\nsecretos... y, honestamente, es uno de mis secretos metabólicos\nPorque para quemar grasa al máximo usted tiene que adaptar el\nentrenamiento que está haciendo para que coincida con el estado\nhormonal que su alimentación genera. Si no hace esto, usted se\nestá perdiendo de algunos importantes resultados.\nAfortunadamente, esto es una cosa bastante fácil de hacer.\nUsted solo debe saber cuáles son los efectos hormonales de los\nnutrientes que está comiendo, cómo las técnicas específicas de\nentrenamiento afectarán y potenciarán los efectos hormonales de\nlos nutrientes, la forma de estructurar las técnicas de entrenamiento\ny las proporciones de nutrientes en un programa integral que gire\nentre múltiples estilos de entrenamiento, de manera que amplifique\nsinérgicamente los efectos de ambos, lo que resulta en una mayor\ntasa de pérdida de grasa y crecimiento muscular.\nBueno, acabo de hacerlo sonar complicado...\nDéjeme darle un ejemplo que hará que suene sencillo de nuevo.\nDigamos que usted está comiendo una dieta baja en carbohidratos\n(menos de 30 gramos de carbohidratos al día). Los niveles de insulina\nen su cuerpo están bastante bajos y muy estables. La insulina es la\nprincipal hormona de almacenamiento en su cuerpo y cuando la\ninsulina se ha terminado, la pérdida de grasa se detiene. Así que\nidealmente, cuando usted quiere perder grasa, usted aspira mantene\nr su insulina bajo control, y eso significa manejar su consumo de\nAhora aquí está la otra parte... cuando los niveles de insulina se\nencuentran estables y bajos, esto prepara el escenario para la hormona\nde crecimiento... una de las hormonas del cuerpo más potentes para\nquemar grasa y construir músculo. En pocas palabras, la GH y la insulina\nno se llevan bien... esta hormona no es secretada en gran cantidad\ncuando la insulina está presente en el torrente sanguíneo. Es la\nforma que tiene el cuerpo de poner las cosas en equilibrio.\nAsí que, primero, utilizamos una alimentación baja en carbohidratos\npara sentar las bases de nutrición para quemar grasa. Ahora tenemos\nque utilizar una técnica de entrenamiento que maximice la secreción de\nhormona de crecimiento en el cuerpo.\nY esa técnica es el Entrenamiento de Ácido Láctico.\nCuando usted entrena para maximizar el Ácido Láctico (y sí, eso significa\nir por la quemadura), el pH (la acidez) en la sangre disminuye. Esa\ncaída del pH es una señal de que su cuerpo puede empezar a patear\nfuera la GH, lo que a su vez, aumenta la quema de grasa y, no sólo\nahorra tejido muscular, sino que en realidad tiene el potencial para\nconstruirlo, incluso en condiciones de bajas calorías.\nESO es de lo que estoy hablando con adaptar su entrenamiento a los\nalimentos que usted está comiendo para maximizar la quema de grasa.\nPero esto no se detiene allí... puede usar esta correspondencia de\nnutrientes-entrenamiento con múltiples estados nutricionales... baja\nen carbohidratos, baja en grasa, proteína solamente, etc. Hay una\ntécnica de entrenamiento con la que coordinar y maximizar casi cualquier\nestado nutricional en el que usted se encuentre.\nAhora viene la parte divertida...\nTengo un programa que organiza todo esto por completo para usted.\nEs un programa de 36 días que utiliza unas rotaciones muy específicas\nde nutrientes (como proteínas, carbohidratos y grasas) y técnicas de\nentrenamiento muy específicas en cada uno de esos días de nutrientes\npara maximizar la quema de grasa Y construcción de músculo mientras\nque está en una dieta reducida en calorías.\nSí, ha leído bien. Usted en realidad PUEDE construir músculo en una dieta\nbaja en calorías, dentro de las condiciones nutricionales adecuadas.\nY este programa lo configura y literalmente FUERZA a su cuerpo a que lo haga.\nPara darle un ejemplo, una de las cosas más comunes que escucho de\nlos usuarios acerca de este programa es que, o bien apenas han perdido\nalgo en la balanza o incluso terminan con el mismo peso con el que\ncomenzaron... mientras que perdieron de 5 a 7,5 cm de cintura al mismo\nY eso significa, mis amigos, que ganaron MÚSCULO.\nY ESO es lo que este programa va a hacer por USTED.\nÉchele un vistazo aquí:\nAn insiders look at how Metabolic Surge - Rapid Fat Loss works Una mirada por dentro a cómo trabaja Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa.\nLook under the hood of Metabolic Surge - Rapid Fat Loss Mire por debajo de la cortina de Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa.\nHow to build a rapid fat loss program... ¿Cómo construir un programa de rápida pérdida de grasa?\nA complete rundown of how Metabolic Surge - Rapid Fat Loss burns fat so FAST Un resumen completo de cómo Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa quema grasa tan RÁPIDO.\n¡Hola! Tengo un regalo aquí hoy para usted... es una mirada al interior\ndel programa Nick Nilsson "Oleada Metabólica - Rápida Pérdida de Grasa".\nNick está tirando de la cortina para mostrar exactamente de lo que su\nprograma se trata y cómo funciona para que pueda ver si esto es algo\nque podría funcionar para usted.\nHonestamente, los resultados que la gente ha conseguido con este\nprograma han sido poco menos que increíbles... este resumen día a día\nle dará la primicia - diablos, incluso si usted no compra el programa,\nusted aprenderá un MONTÓN sobre el entrenamiento para perder\ngrasa y sobre la alimentación para ello, así que definitivamente échele un vistazo.\nEl programa consta de tres fases principales que tienen una duración total\nde 12 días. A continuación, repite este ciclo 3 veces para un total de 36 días.\nEntonces usted tiene un período de recuperación de 10 días, donde puede\ntomarse las cosas más fáciles, recuperar la fuerza y darle a su cuerpo un\npoco de descanso.\nLos Fundamentos de la Fase 1:\nLa Fase 1 se basa en una alimentación baja en carbohidratos. Su\ncuerpo cambiará seriamente a la quema de grasa durante el primer\ndía-y-medio a dos días. El entrenamiento es el entrenamiento de Circuito\nde Pérdida de Grasa (que mencioné previamente) y acelerará la salida\nde hidratos de carbono y agua, debido a su exigente naturaleza.\nQuemará un montón de calorías y le ayudará a deshacerse de los\ncarbohidratos de su sistema en forma RÁPIDA.\nEstar en un estado bajo en hidratos de carbono es mucho más eficaz\npara la pérdida de grasa aunque, sin embargo, usted no desea permanecer\nmucho tiempo en él (alrededor de 5 a 7 días es lo máximo que yo recomiendo).\nEl tercer día es un día de descanso completo para ayudarle a recuperarse\nde los dos primeros días. Necesitará el descanso para los próximos dos\ndías (confíe en mí).\nEl cuarto día, es de Entrenamiento de Ácido Láctico. Este tipo de\nentrenamiento está diseñado para elevar dramáticamente la producción\nde ácido láctico en los músculos y mantenerlo allí durante el entrenamiento\nde una parte específica del cuerpo. ¿Por qué es tan bueno? Bueno, la\nreducción del pH en el cuerpo (más ácido) es una situación de emergencia\ny su cuerpo segrega GH en respuesta (¡el nombre completo no lo puedo\nescribir aquí o este email se filtrará!). Esta hormona no se libera tanto\ncuando la insulina está presente en la sangre, por lo que haremos este\nentrenamiento el día 4 y 5 de la alimentación baja en carbohidratos,\npara estar seguros de que NO haya insulina flotando alrededor.\nEsto maximiza el efecto hormonal del entrenamiento. El Entrenamiento de\nÁcido Láctico tampoco es demasiado perjudicial para los músculos: usted\ninicia con una serie de altas repeticiones (30 + repeticiones), descansa 20\nsegundos, y luego va de nuevo y trata de hacer tantas repeticiones como\npueda. Sigue así por el número prescrito de series.\nEsto es seguido por Intervalados de Alta Intensidad. Los intervalados se\nrealizan en este día para no coincidir con el entrenamiento de muslos del\ndía siguiente. El Entrenamiento de Ácido Láctico para los muslos y el\nEntrenamiento Intervalado no funcionan tan bien cuando se hacen en el\nmismo día, porque la mayoría del entrenamiento cardio utiliza en alto\ngrado las piernas. Las piernas estarán demasiado cansadas para empujar\nrealmente duro en el entrenamiento intervalado.\nUsted seguirá un programa de suplementación muy básico de multivitaminas\ny proteína en polvo durante esta fase. También puede incluir glutamina\ndespués de los entrenamientos. NO tome creatina durante esta fase para\nguardarla para la transición a la Fase 3, donde puede sacar, con ella, el\nmáximo partido de su inversión.\nLos Fundamentos de la Fase 2:\nLa Fase 2 usa 2 días de alimentación a un solo nutriente para shockear a\nEl primer día se centra exclusivamente en proteínas. Puesto que usted\nha estado comiendo bajo en carbohidratos y ha enseñado a su cuerpo a\nquemar preferentemente grasa para obtener energía, al de pronto privarlo\nde una ingesta de grasa, se verá obligado a buscar la fuente de grasa\nmás conveniente: la grasa corporal.\nEl entrenamiento intervalado hecho en el día de hoy animará a su cuerpo\na usar un montón de grasa corporal para obtener energía. No va a ser fácil,\ntrabajando sólo a proteína, pero es MUY eficaz. Sólo haremos esto por un día.\nEl segundo día está diseñado para crear una necesidad desesperada de\nproteína en su cuerpo, por haberla eliminado de su dieta por un día. Cuando\nusted va a la fase 3 y come mucha proteína, su cuerpo almacenará\nagresivamente proteínas en forma de músculo.\nPuesto que usted va a mantenerse lejos de las proteínas, no aceptamos\nningún tipo de glutamina en el día de hoy. La glutamina es un aminoácido,\nque es un componente de proteína. Usted va a obtener un montón de esas\ncosas a medida que avance en la Fase 3.\nNo vamos a hacer ningún tipo de entrenamiento en este día ya que estamos\ntratando de agotar a la proteína de circulación libre en el cuerpo, para no\nromper, en exceso, tejido muscular. Así que la depleción creará una\nnecesidad desesperada en su cuerpo por proteína, similar a lo que su cuerpo\nexperimenta con una depleción de carbohidratos derivada de una alimentación\nde bajo contenido de carbohidratos y a una recarga luego.\nUn día de todo-fruta es también muy limpiador para el cuerpo, lo que es un\nconmutador perfecto para una dieta alta en proteínas producto de mucha\ncarne. Coma toda la fruta que quiera. Su cuerpo sólo estará ocupado en\nabsorber los carbohidratos de la fruta. Asegúrese de beber mucha agua\ntambién. Este día de fruta también tiende a eliminar la mayor parte del\nexceso de agua de su cuerpo.\nLos Fundamentos de la Fase 3:\nLos primeros días de la Fase 3 son todos acerca de la construcción de\nmúsculo (¡¿qué mejor manera de reducir el % de grasa corporal que mediante\nel aumento de su % de masa muscular?!). Cuando usted viene directamente\nde una dieta baja en carbohidratos, su cuerpo está desesperado por hidratos\nde carbono y muy sensible a ellos. Su cuerpo los absorbe (así como a otros\nnutrientes) muy rápidamente.\nAquí es también donde el día cero en proteínas entra en juego. También ha\ncreado una necesidad exasperada de proteína en su cuerpo con él.\nMediante la combinación de estas dos necesidades desesperadas y luego dándoles\nde comer, su cuerpo es capaz de un progreso tremendamente rápido. Aquí es\ncuando usted va a hacer "Rondas Musculares" - una de las técnicas de\nentrenamiento más eficaces de fortalecimiento de los músculos que jamás he\nDurante estos primeros días, se llenará de nutrientes tales como proteína,\nglutamina y creatina para maximizar los efectos de las dos fases anteriores.\nUsted también va a mantener su consumo de grasa muy bajo para maximizar\nla quema de grasa durante este tiempo.\nLa tercera jornada de la fase es un día de descanso en pesas, pero haciendo\nentrenamiento intervalado de alta intensidad para su cardio. Hacer este tipo de\nentrenamiento en su propio día significa que usted realmente puede poner un\nmontón de esfuerzo en él.\nEl cuarto día se orienta hacia un entrenamiento de mayor volumen, altas\nrepeticiones usando Superseries. Este tipo de entrenamiento es excelente para\nobligar cargar una gran cantidad de nutrientes de sangre a los músculos. Las\nSuperseries también crearán un montón de ácido láctico, el que es excelente\npara aumentar los niveles de la hormona del crecimiento en el cuerpo. También\nse hace de nuevo entrenamiento intervalado en este día.\nEl día final de esta fase es un día completo de descanso. Su cuerpo necesita un\npoco de descanso antes de volver a la dieta baja en carbohidratos y de nuevo\nal entrenamiento de la Fase 1. Usted puede tener la tentación de hacer un poco\nmás de trabajo - ¡resístase a esto ya que su cuerpo necesita el descanso!\nEn este día, usted tiene planificada una comida "trampa"... en el plan de su\nprograma, usted obtiene los beneficios mentales de romper el rigor y su\nmetabolismo consigue un buen disparo. Esta trampa planificada es un concepto\nMUY poderoso, tanto como toda la rotación de nutrientes que se encuentra en\nel programa Oleada en sí.\nLuego Repite Dos Veces Más...\nEste ciclo de 12 días se convierte en una ronda del programa. En las PRÓXIMAS\n2 rondas, usted va a ir aumentando el número de series que hace, aumentando\ngradualmente el volumen de entrenamiento, lo que obligará a su cuerpo a\ntrabajar más duro para mantener el ritmo. Esto es un aumentador natural del\nmetabolismo y está PLANEADO dentro del programa.\nPiense en cómo el motor de un coche reacciona cuando usted aprieta el acelerador\npara subir una colina... a medida que la colina se hace más empinada, tiene que\ncasi ponerlo contra el piso, sólo para mantenerse en movimiento. Pero cuando\nusted lo mantiene contra el piso y llega arriba, sobre la parte superior y pasa\nal otro lado, coge velocidad RÁPIDAMENTE.\nEste es el concepto básico del programa de entrenamiento Oleada - usted\naumenta las cosas, luego retrocede y deja que su metabolismo GRITE.\nFase de Fuerza / Recuperación:\nLa Fase de Fuerza / Recuperación no es para la pérdida de grasa, sino para darle\nal cuerpo tiempo para recuperarse del volumen de entrenamiento extremo al\nque ha sido expuesto. Es la fase de sobrecompensación después de la pendiente\nhasta el sobreentrenamiento en las 3 primeras fases, es decir, el coche que\nviajaba la parte superior de la colina y luego bajaba.\nEl objetivo se centra en desarrollar o reconstruir la fuerza. Usted reducirá\ndrásticamente el volumen y la frecuencia de entrenamiento para un período corto\ny orientará su entrenamiento al entrenamiento de fuerza (menos repeticiones\ny períodos más largos de descanso).\nEsta reducción repentina en el volumen y la frecuencia, mientras que su cuerpo\ntodavía está arrancando y tratando de recuperarse del alto volumen, dará lugar\na un nuevo incremento en los resultados. Si ha perdido algo de fuerza durante\nlos primeros 36 días de entrenamiento, usted recibirá todo de vuelta aquí (¡y\nLa Suma de Todas las Partes:\nComo se puede ver, el entrenamiento y nutrición de cada Fase se basa en la\nsiguiente, haciendo que el todo sea mayor que la suma de sus partes. ¡Este\nefecto sinérgico de los diversos regímenes de nutrientes y entrenamiento le\npermitirá desarrollar con eficacia músculo y fuerza incluso durante el\nentrenamiento para perder grasa!\nDe Fase a Fase, el volumen de entrenamiento se incrementará con el fin de\nempujar a su cuerpo un poco más y un poco más duro. La lenta construcción\nde este mayor volumen, le permitirá tomar ventaja de la reacción del cuerpo\nal sobreentrenamiento temporal, manteniendo los resultados avanzando\nrápidamente. Usted nunca llegará a una meseta con este programa.\nSu cuerpo no tiene más remedio que adaptarse - está integrado en el programa\nde entrenamiento y está integrado en el programa de alimentación con la\nrotación entre una dieta baja en carbohidratos, baja en grasas y de un solo


RECONOCIMIENTOS DE PARADIGMAS | HA… CHE RETÃ PARAGUAY ✓\nRECONOCIMIENTOS DE PARADIGMAS\nPublicado: 19/11/2010 07:27 por jotaefeb en CULTURA: lo que nos falta\nPor Luis Verón.\nPara el periodista e investigador, una de las tareas pendientes de la sociedad paraguaya es reconocer y adoptar paradigmas de vida y convivencia constructivos, apoyados por valores humanos, de los que la misma\nhistoria paraguaya da ejemplos en personalidades y hechos que sucedieron a lo largo del tiempo.\nUna de las características muy paraguayas es la ingratitud. Más aún cuando se trata del reconocimiento de los méritos de nuestros compatriotas. Si bien esa característica no la podemos erradicar, por ser parte esencial de nuestra condición de paraguayos, creo que podemos suavizar sus contornos y hacerla más amable, más soportable.\nDebería ser nuestra obligación el reconocimiento de los perfiles positivos de nuestros próceres que nos legaron nuestra patria y los que ayudaron a construirla y reconstruirla, a lo largo de la historia, más aún cuando se acercan días de conmemoraciones, como los del cumplimiento de los doscientos años de existencia de nuestro país como una patria soberana.\nAunque en muchas ocasiones, por obra y gracia de pareceres e interpretaciones que respondían a determinadas circunstancias y determinados modos y puntos de vista, hemos desechado los elementos que daban una valoración más exacta de las acciones de algunas individualidades, para sobrevalorar otros aspectos de sus personalidades,\nmuchas veces no tan admirables.\nNo valoración o negación\nEs frecuente escuchar hablar sobre la “fundición de Ybycu’i”. Es frecuente también escuchar sobre “el primer ferrocarril de América”. En el primer caso es una subvaloración de ese portento tecnológico. Una fundición se hace hasta en el patio trasero de una casa. La fábrica de Ybycu’i no fue solo una fundición, fue una planta siderúrgica, si bien no llegó a producir acero, se hicieron los primeros ensayos, interrumpidos por el estallido de la contienda con la\ntríplice argentino-brasileño-uruguaya. En el segundo caso, es llanamente una mentira.\nUn ejemplo de esta no valoración o negación, simple y llana, de momentos gloriosos de nuestra historia, me la dio una docente de Ypané, ya hace unos años: “Mi pueblito no tiene luego historia…”. Si Ytororó, que está en Ypané; si Avay, que está en Ypané; si el mismo drama que vivieron los pobladores de Ypané, con sus mujeres violadas, sus habitantes asesinados o humillados; si su traslado desde el lejano Itatí hasta su ubicación actual, no son parte de su historia, entonces ¿dónde está la historia de esepueblito?\nHemos considerado que el marco de las celebraciones del Bicentenario de la República es el mejor momento para señalar nuestros aciertos y desaciertos. En este último caso, para tratar de corregir nuestros errores y olvidos, y en el primer, de resaltar las acciones de nuestros compatriotas que supieron poner sus esfuerzos y su inteligencia al servicio de sus compatriotas. Esta búsqueda y reconocimiento de los modelos a seguir, de los modelos de ciudadanos\na tener como ejemplo, puede servirnos para construir un país mejor.


▷ Vapear aceite de CBD [¿Qué tan efectivo es?]: Más efectos secundarios 【SantuarioCBD】\n1 Introducción al aceite de CBD para vapear\n2 ¿Por qué algunas personas vaporizan el aceite de CBD en lugar de ingerirlo?\n3 Una aclaración sobre el aceite de CBD para vapear\n4 ¿Por qué la gente toma aceite de CBD?\n5 My First Time Vaping CBD E-liquid y reacción inicial\n6 Efectos que noté al vapear aceite de CBD\n7 Suena bien hasta ahora. Entonces, ¿cuál es el problema?\n8 ¿Los aspectos positivos del aceite de CBD para vapear superan a los negativos?\nIntroducción al aceite de CBD para vapear\nVapear aceite de CBD está comenzando a ganar popularidad, ya que ahora hay tantos e-líquidos de aceite de CBD diferentes para elegir. Soy un ávido usuario de CBD y decidí ampliar mi experiencia con CBD y probar el aceite de CBD para vapear.\nEste artículo le informará sobre mi primera experiencia con vapear aceite de CBD y con vapeo en general. “¿Recomiendo vapear aceite de CBD?” y “¿qué hace?” todos serán respondidos. Además, abordo algunos de los problemas de salud asociados con el vapeo.\n¿Por qué algunas personas vaporizan el aceite de CBD en lugar de ingerirlo?\nBueno, para responder a esa pregunta, debemos discutir la biodisponibilidad.\nCuando se toma aceite de CBD por vía oral a través de una tintura, hay menos biodisponibilidad. Esto se debe al medio de transporte de CBD en su sistema. El aceite de CBD tiene que pasar por el tracto digestivo, por lo que es menos biodisponible.\nAl vapear aceite de CBD, el medio de transporte es más directo. El aceite de CBD va directamente a sus pulmones, directamente a su torrente sanguíneo, que a cambio retiene más de su composición química.\nUna aclaración sobre el aceite de CBD para vapear\nSolo para aclarar antes de tomar cualquier aceite de CBD viejo e intentar vapearlo, existe una diferencia entre los e-líquidos de CBD hechos para vapear y el aceite de CBD regular.\nLos aceites regulares de CBD generalmente solo contienen un aceite portador (generalmente aceite mct) y retienen su viscosidad, no es compatible con los bolígrafos vapeadores.\nLos e-líquidos de vapeo de aceite de CBD contienen otros ingredientes, generalmente glicol de grado alimenticio. El glicol es necesario porque diluye el aceite y permite que sea compatible con vaporizadores.\nHay dos tipos de e-jugos de CBD para vapear. Hay unos que puedes usar tal cual en tu vaporizador con su propio sabor, y hay otros que puedes mezclar con tu e-líquido favorito.\nPor todos los increíbles beneficios del aceite de CBD. La investigación del CBD muestra resultados prometedores para cosas como:\nsíntomas de abstinencia por consumo de tabaco / marihuana\n* Escribí extensamente sobre esto aquí.\nMy First Time Vaping CBD E-liquid y reacción inicial\nFoto vía: Sarah Johnson @ https://www.blacknote.com/ , https://ecigarettereviewed.com/\nDespués de decidirse por un e-líquido de aceite de CBD. Fui directamente a la tienda de vaporizadores más cercana y compré un vaporizador. La gente de la tienda fue amable y se dio cuenta de que era la primera vez que usaba. Me instruyeron sobre lo que tenía que hacer antes de vapear.\nCuando regresé a casa con mi nueva unidad, seguí sus consejos y preparé las bobinas con mi e-líquido de CBD y luego llené el tanque. Finalmente estaba listo para intentarlo.\nInhalé por primera vez y … Comencé a toser como un loco. Sentí que me estaba sofocando. Para todos los vapers profesionales que están leyendo esto jadeando y negando con la cabeza, sí, lo sé, lo estaba inhalando mal. Después de investigar un poco más, me di cuenta de que había alguna técnica para esto.\nAsí que volví a intentarlo y esta vez lo estaba haciendo correctamente. Seguí vapeando el aceite de CBD durante unos 30 minutos.\nEfectos que noté al vapear aceite de CBD\nNoté los efectos de vapear aceite de CBD más inmediatamente en comparación con las tinturas de aceite. Me volví más relajado y suave. Quizás incluso un poco cansado. Definitivamente calma su ansiedad y lo mantiene calmado, pero lo deja sintiéndose menos productivo. Sería genial hacerlo cuando esté listo para descansar y relajarse. Cuando tomo tintura de aceite de CBD no me canso tanto y no me importa tomarla durante el día.\nSuena bien hasta ahora. Entonces, ¿cuál es el problema?\nDado que el vapeo está todavía en su infancia, no se sabe mucho sobre los problemas de salud, pero han surgido nuevas investigaciones que sugieren que no es tan seguro como cree. Esto suena contrario a la intuición cuando se toma aceite de CBD, que cuenta con muchos beneficios para la salud, mientras que el vapeo, por otro lado, puede dañar su salud. “Vapear aceite de CBD” puede ser el oxímoron más nuevo desde “la tarea de vacaciones”\nAl vapear, el glicol de los e-jugos se calienta y luego se convierte en formaldehído. Formaldehído no es algo que desee introducir en sus pulmones.\nSciencenewsforstudents.org comenta la investigación realizada por el toxicólogo Irfan Rahman en la Universidad de Rochester, que muestra los peligros de vapear en la boca y los pulmones.\nEn octubre pasado, su equipo mostró que esos vapores inflaman las células de la boca de maneras que podrían promover la enfermedad de las encías. Ese daño de las encías puede destruir los tejidos que mantienen los dientes en su lugar. Una enfermedad de las encías tan grave podría provocar la pérdida de dientes.\nEn los últimos meses, la investigación ha arrojado evidencia de que el vapeo puede presentar muchos riesgos nuevos. Los vapores alteran la inmunidad, según muestran algunos estudios. La “tos del fumador” y las llagas con sangre han comenzado a aparecer en los vapeadores adolescentes. Cuanto más caliente se pone un líquido vaporizado, más duros son sus efectos en las células humanas. Y un comportamiento de vapeo relativamente nuevo llamado “goteo” aumenta el calor. Esto amenaza con intensificar los riesgos de un adolescente de esos vapores.\nAdemás de todo eso, los estudios parecen indicar que las sustancias químicas que se encuentran en los líquidos electrónicos pueden causar cáncer.\n¿Los aspectos positivos del aceite de CBD para vapear superan a los negativos?\nPersonalmente, no creo que lo hagan. El aceite de CBD tiene tantos beneficios que no me parece prudente administrarlo de una manera que pueda causar problemas en el futuro. Yo diré esto. Vapear parece conveniente si necesita tomar un poco de CBD mientras corre y desea un alivio instantáneo. Aparte de eso, no recomendaría vapear CBD, pero ustedes jueguen.\n¿Qué hemos aprendido de esto? El aceite de CBD para vaporizar ingresa al torrente sanguíneo más rápido que tomarlo por vía oral y es más biodisponible. Sus efectos se notan de inmediato. No obstante, el vapeo presenta muchos riesgos para la salud de la boca y los pulmones, además el sentido común dicta que cualquier cosa que se ponga en los pulmones solo puede causar más daño que bien. En cuanto a mí, probablemente me mantendré alejado de vapear el aceite de CBD y solo lo usaré cuando esté en movimiento y mi ansiedad se intensifique. Aparte de eso, creo que me ceñiré a las tinturas de CBD.\nSé que la comunidad de vapeo debe sentir indiferencia hacia mi experiencia. Me disculpo. Manténganse saludables mis amigos.\nVapear aceite de CBD [¿Qué tan efectivo es?]: Más efectos secundarios, 0 / 5 (0 votos)


Este lunes se pondrá la primera piedra del aeropuerto de Chinchero\nEste lunes 30 de enero el presidente de la República, Pedro Pablo Kuczynski (PPK), viajará a la ciudad de Cusco para participar de la ceremonia de colocación de la primera piedra del futuro Aeropuerto Internacional de Chinchero, dando inicio así a la construcción del mega proyecto esperado durante años por la población cusqueña.\nEl mandatario defendió la adenda al contrato de concesión del nuevo terminal aéreo, negociado entre el Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) y el consorcio Kuntur Wasi, y aseguró que las nuevas condiciones no perjudican al Estado peruano, pese a la voz discordante de la renunciante presidenta de Ositran, Patricia Benavente.\nComo se recuerda, el viernes pasado, el Consejo Directivo de Ositran acordó, por mayoría, otorgar opinión favorable al proyecto de adenda al contrato de concesión del aeropuerto de Chinchero. Días después, Patricia Benavente renunció al cargo tras oponerse a dicha decisión.\nSegún la adenda realizada al contrato, la concesionaria Kuntur Wasi será responsable solo del financiamiento del 19.3% de la construcción y el Estado deberá asumir el 80.7% restante. En el contrato inicial el concesionario asumía 71% y el Estado 29%.\n“No, la adenda no perjudica (al Estado peruano). Aquí había un obstáculo que se ha logrado superar dividiendo la construcción en dos: el movimiento de tierra, que es algo que puede hacer el sector público y el terminal y pista que es algo de US$ 265 millones que fue el precio que licitó el consorcio”, manifestó Kuczynski, en entrevista con RPP Noticias.\n“El próximo lunes estaré allí, en Chinchero, en Cusco, moviendo la primera tierra, hay 200 millones de dólares de movimiento de tierras y otros 265 millones que es lo que se comprometió el concesionario en invertir en hacer el aeropuerto”, aseveró.\nConvertir el actual aeropuerto de cusco en un gran pulmón verde\nPPK consideró que existe una “inmensa oportunidad” para mejorar la ciudad de Cusco, transformando el actual aeropuerto Alejandro Velasco Astete en un parque con viviendas de clase media alrededor de un pulmón verde. “Si perdemos esa oportunidad seria dramático”, expresó.\nAsimismo, indicó que, mientras construye el nuevo aeropuerto de Chinchero, el actual terminal aéreo cusqueño debe ser modernizado. “Hay decenas de vuelos por semana y no hay lugar para los pasajeros ni los aviones. Hay que decirle a Corpac: tienes 5 años para hacer un plan de emergencia para arreglar el aeropuerto”, puntualizó.\n« Artículo Anterior Perú oficializó su interés de organizar partida del Rally Dakar 2018\nSiguiente Artículo » TripAdvisor: Más de 20 hoteles peruanos en los mejores del mundo


La Resolución 760/2018 de 27 de julio de 2018 (BOPV, n.º 174), de la Directora General de Osakidetza-Servicio vasco de salud, aprobó la segunda convocatoria de 2018 de pruebas de acreditación de perfiles lingüísticos para el personal empleado de Osakidetza.\nPor Resolución 702/2018 de 4 de octubre de 2018, del Director de Recursos Humanos, se publicó la relación definitiva de convocados a las pruebas de acreditación de perfiles lingüísticos.\nMediante Resolución 1/2019 del Director de Recursos Humanos de Osakidetza-Servicio vasco de salud, hecha pública el 3 de enero de 2019 en los tablones de anuncios de las organizaciones de servicios y en la página web de Osakidetza-Servicio vasco de salud, se dieron a conocer las calificaciones provisionales correspondientes a las pruebas de acreditación de perfiles lingüísticos.\nFinalizado el período de reclamación contra las calificaciones provisionales y una vez resueltas dichas reclamaciones, la base 18 de la convocatoria establece que Osakidetza-Servicio vasco de salud deberá ordenar la publicación en el Boletín Oficial del País Vasco de las calificaciones definitivas, mediante Resolución de la Directora General de Osakidetza.\nOrdenar la publicación de las calificaciones definitivas correspondientes a la segunda convocatoria ordinaria de Osakidetza del 27 de julio de 2018, según lo contenido en el anexo de la presente Resolución.\nEn Vitoria-Gasteiz, a 30 de enero de 2019.


Mi vida bipolar: Autoconvencimiento\nNo siempre, pero a veces me pregunto si todos los que tienen 28 años, y llevan una vida medianamente fácil se sienten tan como yo.\nEstoy seguro que no porque comparto mi vida laboral y personal con personas de la misma edad y me doy cuenta de que no es así. No todos tienen este sentimiento que me ronda cotidianamente de que de poco vale todo.\nTampoco soy el único, pero somos minoría. Conozco dos o tres más como yo y el resto, me da la impresión de que en realidad están fingiendo. Es extraño, pero siento que todos, en el fondo, están tan desilusionados de lo que hacen y de sus vidas que tratan de convencerse siendo falsamente felices.\nSinceramente a veces los envidio, cuando me entra la nostalgia por la sonrisa fácil, por el pensamiento sencillo. Pero luego me doy cuenta de que todo, en el peor de los casos, es pura pose. Un argumento para convencerse a sí mismos.\nClaro, sí hay personas auténticas, pero son las menos. A ellas, mis más sinceras envidias...


La Saga | Hallan en Filipinas restos de una nueva especie humana\nHallan en Filipinas restos de una nueva especie humana\nEste es un hecho histórico, otro más que se presenta este miércoles para la ciencia, y es que luego de que se pudiera tomar la primera fotografía de un agujero negro, se ha dado a conocer que un grupo de investigadores encontraron restos de lo que podría ser una nueva especie humana.\nEn la enorme cueva de Callao, en Filipinas, se hallaron enterrados 13 huesos y dientes que, de acuerdo con los investigadores, pertenecen a una nueva especie del género humano, a la cual bautizaron como bautizado Homo Luzonensis.\nEn el estudio A new species of Homo from the Late Pleistocene of the Philippines, publicado este miércoles por la revista científica Nature, se señala que el Homo Luzonensis vivió hace al menos 67 mil años en la isla de Luzón.\nDe este modo la historia y la manera en la que ésta se transmite deberá de cambiar, pues a los cinco integrantes conocidos de la familia Homo, se agregará el Luzonensis.\nEstos son los 5 conocidos:\nHobbits de las Flores\nLa mayoría de los homínidos antes mencionados han desaparecidos, excepto uno: el Homo sapiens.\nA pesar de haberse hallado los restos óseos del Homo Luzonensis, aún es un enigma para los investigadores, pues se desconoce la forma de su rostro, ya que no fue encontrado ningún cráneo.\nLa estatura también es un misterio, pues aunque se halló un fémur, que pudiera ser indicador, el hueso está partido en dos partes.\nDesde el 2007, se han encontrado restos del Homo Luzonensis, se trata de premolares y molares, que son muy parecidos a los de humano actual, sin embargo, los pies y manos de este homínido parecen más primitivos.\n“Si miras cada uno de estos rasgos por separado los encontrarás en una u otra especie de Homo, pero si coges el paquete completo no hay nada similar, por eso esta es una nueva especie”, dijo Florent Détroit, paleoantropólogo del Museo Nacional de Historia Natural de París y uno de los autores del estudio.


El sonido de una sirena frustró asalto a cambista\nHuaquillas.- Los delincuentes no pudieron concretar el asalto a un cambista de dólares, puesto que así como llegaron, huyeron asustados al escuchar el sonido de una sirena que la confundieron con la de un patrullero policial.\nEran las 07:00 y don Manuel Torres, quien madruga como todos los días para realizar el trabajo de cambio de moneda, se topó con dos individuos quienes lo amenazaron con un arma de fuego, exigiéndole la entrega del dinero que guardaba.\nEste atraco estuvo a punto de concretarse en la Av. La República, mientras Torres, realizaba la limpieza a la zona de trabajo. Él barría sin contratiempos, sin percatarse que los dos pillos se le acercaban, mientras otros dos los esperaban con las motocicletas encendidas para huir.\nLos facinerosos al tener cerca a su víctima, uno de ellos sacó un arma y lo amenazó, mientras el otro buscaba en los cajones de la vitrina para sacar el dinero que se encontraba ahí guardado.\nEs en esos instantes del asalto, los comerciantes activaron la alarma, situación que puso nervioso a los sujetos, huyendo en el acto.\nLas cámaras de seguridad grabaron los movimientos de estos facinerosos, ahora la Policía analiza las imágenes para conocer la identidad de los dos sujetos participantes de este frustrado asalto, por la eficaz intervención policial, no trajo pérdidas ni víctimas que lamentar.


Sonia Escudero premiada por Semanario Parlamentario\nEs la décima vez que recibe esta distinción por su trabajo en el Senado de la Nación. Resultó segunda en una encuesta que elige a los senadores más laboriosos.\nEn la tarde de ayer, en una ceremonia que se realizó en el Salón Azul del Congreso de la Nación, se entregaron las distinciones “Premio Parlamentario” a los legisladores nacionales más laboriosos de 2011. En la edición número 19 del premio que anualmente entrega la revista especializada Semanario Parlamentario, la senadora salteña Sonia Escudero (Bloque Justicialista 8 de octubre) obtuvo el segundo lugar.\nLos premiados surgen de una encuesta que se realiza todos los años entre periodistas legislativos, personal de ambas cámaras, asesores y los propios senadores y diputados. Cabe destacar que Escudero resultó elegida entre los 10 senadores más trabajadores en todas las ediciones realizadas desde el 2001 a la fecha, obteniendo el primer lugar en 2002 y 2007.\nLa representante salteña agradeció el premio, que dedicó a su equipo de trabajo, al tiempo que reconoció la labor de la comisión de justicia y asuntos penales de la cámara alta –cuerpo que presidió hasta diciembre de 2011-. En ese sentido, resaltó “tres proyectos aprobados por el Senado y que están pendientes de tratamiento en la Cámara baja: uno que introduce reformas en la ley de trata de personas, la creación del registro de datos genéticos de sentenciados por delitos sexuales (registro de violadores), y una iniciativa para endurecer las penas por delitos contra la seguridad vial. Sólo en lo que va del año, en mi provincia, perdieron la vida 49 personas en accidentes de tránsito”, manifestó la legisladora.\nEn cuanto a la agenda legislativa para este año, la senadora salteña pidió “honrar la Constitución Nacional desde el punto de vista de los derechos y garantías”, y en ese sentido resaltó “la libertad de conciencia y de pensamiento, y otra muy relacionada con las anteriores que es la libertad de prensa. Para garantizar su ejercicio es tan importante que avancemos con la sanción de una ley de acceso a la información público y que defendamos el derecho ciudadano a la no manipulación de la información”.\nEn cuanto al resto de los premiados, en esta oportunidad los primeros lugares fueron para dos hombres: el jefe de la bancada radical de diputados, Ricardo Gil Lavedra, y el senador chubutense Marcelo Guinle (FPV). El porteño recibió 95 adhesiones, y el chubutense 179.\nSonia Escudero fue la segunda más votada, con 175 puntos, a tan sólo cuatro votos del senador por Chubut. En tercer término resultó Miguel Angel Pichetto. Cuarto quedó, con 119 votos, el radical Eugenio “Nito” Artaza, seguido por Rubén Giustiniani, que logró esta vez 105. El presidente de su partido, Ernesto Sanz, se alzó con el sexto puesto. La lista continúa con el titular del bloque radical en la Cámara alta, Gerardo Morales, con 92 puntos. Cierran la nómina de senadores reconocidos con este premio Liliana Negre de Alonso -77 votos-; la mendocina Laura Montero -70 votos-; y el tucumano José Cano -65 votos-.\nLos diputados más trabajadores\nPor debajo del diputado Ricardo Gil Lavedra, quien obtuvo el primer puesto en esa Cámara con 95 votos, quedó la diputada del Pro, Paula Bertol, con 89 adhesiones. Apenas dos votos menos obtuvo la secretaria parlamentaria del oficialismo, María Teresa García. En cuarto lugar figura Patricia Bullrich. Le sigue con 76 puntos el jefe del bloque macrista, Federico Pinedo; y el titular de la bancada oficial Agustín Rossi, quien consiguió 69 adhesiones; dos más que Margarita Stolbizer, del Frente Amplio Progresista, que consiguió el séptimo lugar.\nGraciela Camaño, compartió el octavo lugar con el radical Oscar Aguad, ambos diputados cosecharon 65 votos. Les siguen Claudio Lozano del FAP (con 59 puntos), Alfonso Prat Gay (51 puntos) y el radical Miguel Angel Giubergia (49 puntos).\nTambién hubo distinciones para medios y periodistas. Los medios premiados fueron Todo Noticias (mejor cobertura televisiva), La Nación (mejor cobertura gráfica) y El Mundo (cobertura radial). Los periodistas que recibieron premios son Gonzalo Aziz (TN, labor televisiva), Miguel Balbiani (Mitre, radial) y Miguel Jorquera (Página 12, gráfica).\nComo mejor cobertura para medios del interior obtuvo un premio Mario Fiore, del diario Los Andes. En cuanto a mejor cobertura de portales de Internet o agencias de noticias, fue distinguida Noticias Argentinas (NA).


Tal y como viene siendo habitual, el pago de la cuota podrá dividirse desde su puesta a la venta y hasta el mes de mayo. Los abonos podrán adquirirse en las oficinas del Parque los días laborables de 9.00 a 14.00 horas. Para cualquier información también es posible llamar al teléfono 956517742.\nPor otra parte, el Parque Marítimo continúa trabajando en el objetivo de mantener un nivel de calidad en sus servicios. Es por ello que se están realizando trabajos de reparación de los lagos, limpieza y sellado de juntas, arreglos de grietas o deterioros. También se ha procedido a reparar las papeleras, ceniceros y el resto del mobiliario para su posterior utilización en el inicio de la temporada de baño. Asimismo, se han puesto a punto los vestuarios, hamacas y sombrillas.\nAdemás, en los jardines se han realizado las correspondientes labores de podas, abonos y mantenimiento. Finalmente se realizarán las siembras de plantas de temporada.


Ir a una tienda repleta de productos para bebé puede ser abrumador. ¿Cómo sabes lo que realmente necesitas de inmediato? A continuación te presentamos una lista básica de los artículos que necesitarás para los primeros días de tu bebé. En algunos casos te parecerá demasiado, pero al tener algunos artículos de más, no será necesario que laves la ropa todos los días.\n2 o 3 toallas de baño suaves de bebé, y 6 a 10 toallas de bebé\n6 a 8 mantas recibidoras\n6 trajes elastizados con botones en la parte delantera, batitas para recién nacidos o bodies\n2 o 3 mantas finas o edredones (las cobijas esponjosas presentan un riesgo de muerte súbita), ajustadas al colchón\nPañales para recién nacido. Si tienes pensado utilizar pañales descartables, busca los que tienen el recorte en la parte delantera para el cordón umbilical del bebé. Los pañales de tela pueden doblarse.\nControla que las etiquetas digan que las prendas son ""ignífugas.""\nCompra prendas para el torso con orificios para la cabeza de forma que sea fácil vestir a tu bebé y sea cómodo para él.\nControla con frecuencia que no haya botones sueltos, los cuales pueden presentar un riesgo de asfixia.\nEvita vestir a tu bebé con prendas con artículos decorativos como moños o cuentas, las cuales pueden ser una tentación para las manos pequeñas. Si se aflojan, pueden representar un riesgo de asfixia.\nPara obtener más información sobre el cuarto del bebé, lee Objetos del niño. Para determinar qué tipo de butaca para auto necesitas para el primer viaje de tu bebé en automóvil (del hospital a la casa), consulta nuestra Guía de compras de silla para automóvil.


Pizarra Negra Adhesiva Vinilo 100x120cm + Tizas|Linio Colombia - DI540HL0TI73ILCO\nPizarra Negra Adhesiva Vinilo 100x120cm + Tizas\nMás Pósters, stickets y fotomurales de Divinyls\nDivinyls 4.5 \nPizarra Medidas 100cm x 120cm\nRetirar el papel protector del vinilo desde una esquina\nAdherir el vinilo a la superficie\nCon un paño suave o espátula plástica pasar suavemente sobre el vinilo y pegar sobre la superficie.\nPizarra adhesiva en vinilo negro para pared o otras superficies , resistente al agua, de fácil instalación, servirá a tu hijo para su creatividad ideal para interiores. Esta pizarra adhesiva puede ser utilizada como material didáctico, restaurantes, cafeterías, oficinas y mucho mas.\nPuedes cortarla al tamaños que necesites.\nEnviamos a todo el país , pide el tuyo ahora!\nTamaño (L x P x A cm) 100x120x1\nGarantía del producto 2 meses x defectos de fabrica\nPizarra Negra Adhesiva Vinilo 100x120cm + Tizas + Espatula


Videos educativos | EduTics – Tecnologías Educativas\n[Visto: 18332 veces]\nUn nuevo portal de videos educativos en español está disponible en la red. Se trata de videoseducativos.es como apoyo a la labor docente para visualizar o descargar videos correspondientes a diversas categorías (Arte, Ciencias Naturales, Educación Sexual, Geografía, Historia, Informática, Matemática, Música, entre otras). Un comité editorial revisa los videos que son subidos para garantizar su calidad y pertinencia educativa. videoseducativos.es presenta cada semana secciones sobre Lo Más Visto, Lo úLtimo, Lo Más Votado, así como un blog y enlaces de interés para la comunidad educativa. También posee un área de descargas con software para la gestión, reproducción y conversión de vídeos.\nEsta entrada fue publicada en General el 5 noviembre, 2007 por Luis Palomino Iparraguirre.\n← Splashup Tutorial-lab →\n5 pensamientos en “Videos educativos”\nYOLANDA 28 noviembre, 2008 en 2:06 pm\nLOS FELICITO POR SU APORTE A LOS DOCENTES. ESTOY HACIENDO TESIS DE MAESTRIA ACERCA DEL USO DEL VIDEO PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADEMICO. POR FAVOR ENVIEME INFORMACION PARA MI TESIS. SOY PROFESORA DE PRIMARIA.\nYOLANDA 28 noviembre, 2008 en 2:12 pm\nYOLANDA CHUNGA SOSA 28 noviembre, 2008 en 2:16 pm\nLOS FELICITO POR SU GRAN APORTE A LOS DOCENTES. ME GUSTARIA ME ENVIEN INFORMACION PARA MI TESIS DE MAESTRIA CON RESPECTO AL USO DE VIDEOS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO ESCOLAR DE LOS NIÑOS.\nAda 27 enero, 2009 en 10:02 pm\nHola mucho gusto de verdad es interesante la labor que realizan de facilitar estos materiales a los docente, y me gustaria mucho que me enviara todo lo correspondiente acerca de videos educativos conceptos, realización , es un trabajo que tengo en la universidad y me gustaria profundizar más en el tema. Gracias\nutubersidad 6 abril, 2010 en 6:36 pm\nLos más de 1,000 videos disponibles actualmente son de acceso gratuito, están organizados por asignaturas para facilitar la búsqueda y son revisados antes de ser incluidos. Actualmente el sitio se encuentra en proceso de pruebas beta, lo cual permite verificar y mejorar su calidad.\nTesis y estimulación temprana [ 29143 vistas ]\nOrganizadores gráficos I [ 25228 vistas ]\nTexto de papel vs digital [ 22404 vistas ]\nVideos educativos [ 18332 vistas ]


The King of Fighters XIV se vende antes de tiempo y SNK pide que no se hagan spoilers - GameSpek\n« Las nuevas aventuras de Phoenix Wright llegará en Septiembre en Occidente\nFinal Fantasy XV podría retrasarse hasta el mes de noviembre »\nThe King of Fighters XIV se vende antes de tiempo y SNK pide que no se hagan spoilers\nLa nueva entrega de The King of Fighters XIV no llegará oficialmente a las tiendas hasta dentro de poco más de una semana, pero en el norte y el sur de América algunas tiendas ya lo tienen disponibles y no son pocos los que se han hecho con su copia.\nEs por ello que por la red ya circulan numerosos mensajes informando sobre el modo Historia, el verdadero enemigo final del juego y algunas otras sorpresas… cosas que SNK aun no ha desvelado y que podría romper la magia que supone descubrir el juego una vez se compre.\nPor ello la compañía ha pedido en Twitter que los fans tengan consideración y si ya disponen del juego no publiquen este tipo de contenidos para no estropear la experiencia a los demás. No se trata de una prohibición, pues no podrían hacer nada para evitarlo, pero si es una petición que además de sensata, nos resulta imprescindible para cualquier fan de la compañía y el juego.\nPor ello por nuestra parte no hemos publicado este tipo de información y la única excepción será el vídeo que acompaña estas líneas y que muestra la secuencia de introducción del juego. No contiene nada que no hayamos visto anteriormente por lo que no se puede considerar un spoiler.\n14 agosto, 2016 a las 18:01\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nQué pésima intro, quita todas las ganas de jugar, hasta las de Maximum Impact estaban mejor.\n14 agosto, 2016 a las 19:05\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nFrágment escribió: Qué pésima intro, quita todas las ganas de jugar, hasta las de Maximum Impact estaban mejor.\nSi, especialmente esta\n14 agosto, 2016 a las 19:35\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nA ti te quitará las ganas de jugarlo pero a mi y a los demás no y ya mucha gente se lo a podido comprar antes de tiempo principalmente en Perú y USA y andan circulando videos gameplays del modo Arcade que si tienen aprende SFV así se debe lanzar un juego de Peleas desde un principio.\n14 agosto, 2016 a las 19:42\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nLa opening del juego es pésima pero las cinemáticas del modo historia están de lujo y además los finales en equipo son de artes dibujados\nEntonces no hay tanto de donde quejarse, pero sí me parece repelente que la opening sea con esos modelos de personaje que son tan cutres y hasta lo poco de cinemáticas que tiene se vean peores que las del KOF Maximum Impact (ese Kyo ni de coña parece Kyo :/ ).\n14 agosto, 2016 a las 19:50\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nBueno eso si es verdad el opening es flojo a comparación de el KOF XIII de la versión de Consolas el que esta en la galería del juego que es versión Anime y es muy chulo.\n14 agosto, 2016 a las 23:21\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nCoincido en que el opening me ha parecido vacío y cutre…buena la comparación con la xiii.en el cual el otro de la vercion con solera era muy bueno.igual tenía cutrerias facilonas…pero resultaba.y el opening arcade molaba la música…pero saliéndome el que más me emociono y fue la hostia pura fue el tráiler de anuncio.lo habré visto unas 50 veces hasta el día de hoy.\n15 agosto, 2016 a las 5:30\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nme defraudo el modo historia. 🙁 quien es Verse de donde salio no entiendo. nisiquiera esta al nivel de rugal\n15 agosto, 2016 a las 22:19\t(UTC 2) Enlace a este comentario\nLa verdad no está nada mal la intro\nMás bien parece un trailer de introducir los personajes y de lanzamiento\nAl final lo de Iori y Kyo se parece mucho cuando Ryu y Ken finalizaban la intro de Street Fighter Alpha 2 o_O


Quienes denuncian a Deiana aseguran que amenazaron a la abogada que los representa - LA GACETA Tucumán\n"Le mostraron fotos de sus hijos mientras la intimaban a desistir de seguir adelante con los planteos judiciales", relataron los ex trabajadores de la Mutualidad Provincial.\nUn día después de que ex trabajadores de la Mutualidad Provincial denunciaran a su titular, el legislador jaldista Daniel Deiana, por supuestas anomalías, se suman nuevas acusaciones. Hoy aseguraron que una de las abogadas que los representa fue amedrentada en la vía pública.\n"Quienes sufrimos persecuciones, humillaciones y despidos en la Mutualidad Provincial de parte de Daniel Deiana nos sentimos indignados con la liviandad que se pretende frivolizar políticamente nuestro sufrimiento", dijeron mediante un comunicado que lleva las firmas de Celia Beatriz Rocha, Enriqueta del Carmen Pappa, Osvaldo Alberto Ibarra y Patricia del Valle Giollitto, además de una quincena de firmas más.\nY agregaron que, "como en los tiempos en que gobernaba José Alperovich, Daniel Deiana pretende silenciar nuestros reclamos argumentando que es todo político". Esto en referencia a las declaraciones del legislador, quien sostuvo que "la interna del PJ en Tucumán hizo que ‘mágicamente’ aparezcan algunos personajes que no pertenecen a la Mutualidad, y que intentan desprestigiarme a mí y a la entidad con mentiras e infamias con fines políticos partidarios".\nLos denunciantes agregaron que "quienes conducen el Colegio de Abogados de Tucumán salieron a la caza de los letrados que nos brindan asesoramiento en nuestros reclamos de justicia, con falsedades como que los mismos trabajan gratis".\nLuego relataron que una de las abogadas que los asesora, Andrea Fernández Meza, "fue amenazada en la vía pública por particulares que al bajar de sus vehículos, le mostraron fotos de sus hijos mientras la intimaban a desistir de seguir adelante con los planteos judiciales".\n"Esperamos que este hecho, propio de las mafias o dictaduras, sea repudiado por el Colegio de Abogados con la misma velocidad con que fueron a mentir en los medios de comunicación en nombre de Daniel Deiana. No vamos a permitir que se bastardee nuestra lucha, venga el agravio del Colegio de Abogados o cualquier otro resabio del gobierno de Alperovich", finalizaron.\nLa denuncia de la abogada


T O R R E P A D R E: Torrepadre: Homenaje a La Central\nTorrepadre: Homenaje a La Central\nEvelio e Isabel Valdivielso nos envían esta foto antigua y el dibujo que podéis ver bajo estas líneas, por iniciativa de Florentino Pérez Madrazo alias Tinín, que vivió con sus hermanos en la Cental. Iban diariamente a Torrepadre para asistir a la Escuela y recuerdan el pueblo con mucho cariño.\nTambién los mayores recordamos cómo nos sorprendía y admirabamos a toda la familia de Tinín por vivir en un entorno tan privilegiado y a la vez tan retirado y los chicos por ser tan respetuosos y tan cercanos a los demás chavales.\nEl salto en nuestros días\nLa presa actualmente.\nPienso que para los del pueblo era un sitio un poco mágico, ya que les posibilitaba alargar sus actividades diarias. Cuando yo era pequeña (ya ha llovido desde entonces) la Central nos proporcionaba energía electrica sólo en las horas nocturnas, suficiente porque no existian vitrocerámicas, ni lavadoras, ni frigoríficos, tampoco televisión y radio tenían muy poquitos. Pero el encender una bombilla en la cocina nos parecía maravilloso y se lo debiamos a La Central. Imaginaos los jóvenes la tristeza de un pueblo sin una solo luz por la noche, ahora que tenemos esas farolas tan hermosas en la entrada del pueblo y en la Plaza.\nPublicado por blog de Torrepadre en 8:54\nTorrepadre: Recuerdos del 2009


Primera "Quedada en café": CoCoLo Café - Debitto in Japan\ncafe kaiCocolo CafeDebitto In Japandebittoinjapan blogPrimeraprimera quedada cafekai en cocolo cafequedada en cafe\nPrimera "Quedada en café": CoCoLo Café\nUltimamente he estado liado con muchas cosas pero como muchos de vosotros sabéis me encanta estar ocupado y me gusta hacer cosas, sin pensar en si me van a dar beneficios (money) o no, simplemente por placer y porque me gusta quedar con gente y hablar.\nAparte de mis seminarios sobre redes sociales (SNS) he empezado a hacer quedadas con japoneses, las llamadas カフェ会(Cafe Kai).\n"Cafe Kai" traducido como "Quedada en cafe" o algo asi (no se muy bien como traducirlo) es un término que lleva ya mucho tiempo y bueno algunos lo usan para negocios, otros lo usan para quedar con las amigas y bueno yo un poco de las dos cosas, sólo que no obtengo ningún beneficio pero si contactos.\nMi primera "Quedada en café" ha sido en el restaurante de mi novio: CoColo Cafe, vinieron algunos estudiantes de inglés, amigos y amigos de mis amigos.\nEn total, 10 personas.\nPrimero nos presentamos uno a uno, diciendo nuestro nombre, edad, trabajo, hobbies y un restaurante, bar o cualquier recomendación que pudiera darnos (ideas para futuras quedadas).\nUno a uno lo hicimos y después de eso pues a "cotorrear" mientras hablabamos de diversos temas.\nHabía un chico que había estado viviendo en Egipto durante 15 años, otra chica que hace seminarios de cocina, otro que hace seminarios de casi todo, una profesora, una bailadora de la danza del vientre, una doctora...etc, vamos un poco de todo.\nPara el evento, elegi un menú de 3150 yenes, donde teníamos los siguientes platos(y una ensalada césar hiper gigante que se me olvido hacerle una foto xD), un plato de los que véis en las fotos para cada 5 personas (con lo cual había dos platos de cada cosa), y 2 horas de beber todo lo que queríamos (lo que los japos llaman nomihoudai) con alcohol, o sin alcohol. Un lujazo vamos.\nAqui tenéis una foto de todos (menos la que hacía la foto que no salió xD).\nSe lo pasaron de lujo y la próxima quedada será la semana que viene en el Christon Café.\nSi alguien está en Tokyo y está interesado en este tipo de quedadas que me lo diga para invitarle al evento (a este de la proxima semana es imposible pero bueno hare como 2 cada mes), no vale dinero extra, para ser más claro yo no me llevo un duro xD, sólo pagaréis por la comida y la bebida y ya esta.\nTags: cafe kai , Cocolo Cafe , Debitto In Japan , debittoinjapan blog , Primera , primera quedada cafekai en cocolo cafe , quedada en cafe


Los cinco motivos por las que debes viajar solo/a (a Ibiza) – Café con podcast\nEL PIONERO, Jesús Gil llega a HBO\nPremios Nextdoor al SuperVecino/a: premio a los mejores vecinos\nNueva semana musical: ¡Musicales de Hollywood!\nRocketman: el éxito es solitario\nCafé con estilo (Lifestyle) Café viajero\nLos cinco motivos por las que debes viajar solo/a (a Ibiza)\n21/08/2018 21/08/2018 Fercatodic\t0 comentarios Barceló, Ibiza\nIbiza es, desde hace tiempo, el destino perfecto para desconectar, conocer gente nueva y descubrir nuevas facetas de nuestra personalidad. Descubre los cinco motivos por los que debes sumergirte en ella tan solo con tus pensamientos y dejarte llevar por su magia blanca.\nDa igual si eres el típico viajero o viajera extrovertida que hace amigos en todos sus viajes, la romántica que deja un amor en cada puerto o aquella que busca encontrarse a sí misma: en cualquier caso, merece la pena conocer solo o sola esta pequeña isla rocosa de aguas cristalinas que enamora a todos sus visitantes.\n1. Te relacionarás con personas de diferentes culturas\nLo sensacional de la isla de Ibiza es que es una isla internacional que ha creado su sello de identidad fusionando y adquiriendo costumbres y gastronomía de todo el mundo, creando una cultura ecléctica que enamora a aquellos que la conocen. Tendrás la oportunidad de conocer a gente de otros países, sumergiéndote en su cultura y probando platos exóticos sin tener que salir de tu país.\n2.Te conocerás mejor\nViajar solo es la ocasión perfecta para conocerse a uno mismo, ya que nos sentimos libres de juicios o preocupaciones por lo que puedan pensar nuestros amigos o familiares. Por lo general, somos más espontáneos, nos escuchamos más, y en muchas ocasiones, aprendemos a potenciar nuestro espíritu aventurero descubriendo nuevos hobbies o pasiones. En el hotel Barceló Portinatx de Ibiza han creado el programa Experiencias “Love Hating” donde podrás aprender a disfrutar como nunca de aquellas actividades que más detestas en tu día a día como hacer deporte, madrugar o comer saludable, a la vez que conoces de una manera diferente el destino.\n3. Te sumergirás por completo en la esencia de la isla\nAl viajar solo/a, no te pararás a hacerte las típicas fotos en barcos, playas y sitios de postureo, sino que descubrirás de una manera más autentica la otra cara de Ibiza, aprovechando tu tiempo para sacar instantáneas de lugares que te transmitan energía positiva, saboreando cada plato de comida típica ibicenca y apreciando la belleza en lugares que nunca antes te habrías parado a observar.\n4. Te sentirás totalmente libre\nEl norte de la isla esconde la auténtica esencia de la isla, donde disfrutarás de la calma y la tranquilidad de sus calas y las mejores puestas de sol acompañada tan solo del sonido del mar, alejada totalmente del ajetreo nocturno del sur. El Noray Restaurant del hotel Barceló Portinatx es la opción perfecta para desconectar de todo y contemplar el paisaje acompañada tan solo de su mítico cóctel de hierbas ibicencas.\n5. ¡Te darás más caprichos y te mimarás más!\nCuando viajas sola, solo tienes que pensar en lo que realmente te apetece en cada momento sin echar cuentas a nadie. Si lo haces y apuestas por Ibiza como tu destino podrás probar los últimos tratamientos de belleza de las celebrities, como el Bronce Skin, un tratamiento exclusivo del hotel Barceló Portinatx, que potenciará tu bronceado de forma totalmente saludable y progresiva sin necesidad de pasar horas tomando el sol. Dicho tratamiento combina un masaje relajante facial y corporal con productos de la marca Decléor.\nBarceló Imagine presenta el primer ascensor rockero\n¿Quieres ser el rey de Instagram este verano? Pues sigue estas instrucciones\nCuando el minibar es la excusa perfecta para no salir de tu habitación\nEn este hotel la música se celebra los 365 días del año\nEn Málaga el verano dura más\n← Fitbit presenta la pulsera de actividad Fitbit Charge 3\nHP presenta su nuevo PC gamer OMEN Obelisk →


Gadius Empire: ¡De vuelta a casa!\nSí, después de una semana y dos días, vuelvo a estar en mi adorado GNU/Linux.\nAl terminar el trabajo para la universidad, ya no me sentía a gusto en Windows. Me sentía preso de un sistema donde tocando algo no sé qué se configura, donde los programas a la larga dan problemas y ya, después de un año y algo usando GNU/Linux con su Synaptic y apt, entrar a Softonic para buscar software me daba pereza.\nPor eso desde el martes estuve dándole vueltas. El PC funcionaba muy bien y pensé que no quería tocar nada cuando funcionaba tan bien. Pero luego caí en la cuenta de que si funciona bien, debe hacerlo bajo cualquier SO. Pensaba hacerlo el viernes, ebido a que el jueves tenía dentista, pero al final no, y como el examen de Latín me lo sabía, me decidí a instalar.\nEstuve mirando a ver qué distro metía. Pensé en Debian, pero quería tenerlo todo configurado rápido. Fedora puede cumplir eso, pero no tengo experiencias previas con ella y no me atrevía a instalar. No sé si Mint ha sacado versión XFCE al final, por lo que me decidí por Xubuntu Gutsy de nuevo, debido a mis buenas experiencias con ella.\nPensé en hacer tres particiones: una para la raíz, otra para los datos personales, home, y una Swap. Así lo hice, y el proceso fue finísimo, cero problemas. Siempre me pasa algo particionando, menos ahora.\nLuego, a instalar. Instalando también siempre me pasaba algo: se atrancaba la instalación, se congelaba el disco... pero esta vez no. Todo perfecto y sin dramas, en poquísimo tiempo tenía Xubuntu ya instalado.\nUna vez en el sistema, actualicé e instalé todos los programas que tenía antes. Me siento en casa de nuevo. No os pongo screen porque es idéntica que la última, o sea que ¿para qué?\nAh, por cierto, he liquidado finalmente Windows. Lo usaba poquísimo, y para cuando se me antoje cogerlo tengo Wine y VirtualBox. No lo echaré de menos.\nEscrito a las 21:47\nMe alegro de que todo te haya ido tan bien, estas cosas suelen acabar en drama; por pequeño que sea siempre tiene que haber alguno.\nPues tengo que volver a ponerme con ubuntu, que ahí tengo 20 gigas vacíos para cuando quiera. Ubuntu o Mint o quién sabe qué. Ahora que no juego RO (hasta dentro de unos meses, que actualizan a lo grande *.*) y me estoy volviendo muy 2.0, quizá sea una buena idea.\nPero creo que acabaré como la última vez, necesitaré algo de windows y al final acabará molestándome la pantalla de boot de ubuntu. Si al menos pudiese poner windows por defecto...\n15 de febrero de 2008, 16:25\nFirma + wallpaper\nNuevo fondo PSP\nFirefox 3 como navegador por defecto\nMeme típico con cotilleos\nVuelvo a tener PC


Mejor bailar rock que Yenka Pedro Sánchez - José Luis Úriz Iglesias - Diario digital Nueva Tribuna\nMejor bailar rock que Yenka Pedro Sánchez\nLa yenka fue un ritmo pegadizo y peculiar, que nos trajeron en 1965 un dúo de holandeses afincados en Barcelona, Jhonny y Charley, inspirado en el folclore finlandés. Desgraciadamente el segundo no pudo disfrutar del tremendo éxito que tuvo ya que falleció en un accidente de tráfico.\nHace por tanto 55 años a lo largo y ancho de nuestro país las gentes bailaban y cantaban el famoso; “izquierda, izquierda, derecha, derecha, adelante, detrás, un, dos, tres que dominó aquel verano imponiéndose a gentes como los Rolling Stones, The Beatles, Beach Boys incluso al mismísimo Bob Dylan.\nEra el triunfo de la simpleza frente a la contundencia del rock, la sutileza del pop, o el compromiso de la canción protesta.\nPero precisamente por esa razón duró poco y se esfumó con la misma rapidez que llegó. Ahora ya sólo lo recordamos los nostálgicos de aquella época y los estudiosos musicales.\n¿Qué tiene que ver entonces la yenka con Pedro Sánchez? Si vamos a la letra reflejada antes se tiene la respuesta. Indica y así se bailaba que se debe ir a la izquierda, la izquierda, para a continuación pasar a la derecha, derecha, lo que trae como consecuencia final un adelante y atrás.\n¿Se parece la yenka a lo que el Presidente denomina “geometría variable”? ¿Que da igual con quien se pacta si se consigue sacar adelante las propuestas presentadas?\nTodo indica que sí y coincide con ese pragmatismo peculiar made in Iván Redondo que ha ido imponiendo en los últimos tiempos. Un pragmatismo desideologizado que solo busca el fin sin importar los medios.\n¿Puede ser eficaz al igual que lo fue la yenka que triunfó arrolladoramente? Parece que también, pero con el riesgo de que como aquella, ese triunfo dure poco y se difumine con el tiempo.\nEn este tiempo líquido que nos está tocando sufrir, hasta la izquierda se ha contagiado del culto a lo inmediato, a lo que en la vieja escuela se denominaba táctica, olvidando demasiadas veces la importancia de la estrategia.\nLa yenka frente al rock el pop, o el Jazz. Lo efímero facilón y eficaz antepuesto al largo plazo profundo y sedimentado, que resulta más difícil de conseguir y sobre todo mantener, pero que acaba siendo mucho más duradero.\nPorque frente a la cultura de esa yenka del pasado existe mantener siempre la mirada en la izquierda, en el pacto con las fuerzas políticas y sociales de izquierdas que además son más numerosas, aunque el esfuerzo por acordar propuestas pueda resultar mayor.\nPedro Sánchez debería recordar lo que le pasó a la yenka, evitar los cánticos de sirena, las fuertes presiones que le llegan de los poderosos poderes fácticos de aquí y de allí y mantener a toda costa el bloque de izquierdas y progreso que le llevó a la Moncloa.\nLa yenka duró lo que podría durar un pacto con el PP, poco, con la sensación de traición que quedaría entre las bases que le auparon al poder, primero en el PSOE y después a la Presidencia del Gobierno.\nFrente a la simpleza y volatilidad de la yenka de la “geometría variable”, la fortaleza y contundencia de un rock eterno del acuerdo de investidura de las fuerzas de progreso. Ambos ritmos al bailarlos cumplen las normas de seguridad impuestas por el Covd-19, pero son muy diferentes.\nPor eso debemos lanzar un mensaje contundente a Pedro; no bailes la yenka compañero, practica el rock and roll que te saldrá mucho mejor y durarás más.


Venezuela registra 787 casos de coronavirus y ocho fallecidos – Diario Versión Final\nSe han aplicado 1.909.796 pruebas de Covid-19 en el país, asegura el Gobierno\nRobert Arámbulo\t 21/09/2020 - 10:01 pm\nFreddy Náñez, ministro de Comunicación e información, reportó este lunes 21 de septiembre que Venezuela sumó en las últimas 24 horas 787 casos y ocho fallecidos por coronavirus. En total, el país reúne 67.443 positivos al Covid-19, desde que se iniciaron los registros en marzo.\nEl ministro detalló en Twitter que del total de contagios diarios, 689 son de transmisión comunitaria. Nueva Esparta encabeza la lista de infectados con 152, seguido de Distrito Capital (140), Mérida (53), Aragua (46), La Guaira (45), Miranda (43) y Zulia (36).\nContinúan Yaracuy (31), Anzoategui (26), Apure (25), Bolívar (24), Carabobo (23), Lara (21) y Barinas (12). Las regiones con menos nuevos portadores del virus son Amazonas con nueve, Táchira con dos y Trujillo con uno.\nNáñez aseguró que el resto de casos (98) son de transmisión fronteriza, todos provenientes de Colombia. Estos infectados ingresaron desde Táchira y Apure, 51 son hombres y 47 son mujeres.\nLamentamos el sensible fallecimiento de ocho venezolanos. Dos mujeres de 83 y 66 años, respectivamente, en Aragua. Dos hombres de 48 y 68 años en Zulia, un caballero de 74 y una dama de 66 en Apure, una fémina de 72 de Lara y otra de de 48 años en Sucre. Condolencias a sus familiares”, informó Ñáñez sobre los fallecidos por Covid-19 de este lunes.\nCon este balance Venezuela suma 555 muertos desde la llegada de la pandemia. Así como 10.162 casos activos, de los cuales 9.750 son atendidos por el sistema público de salud y 412 en clínicas privadas. “Se ha recuperado el 84 % de los casos, lo que equivale a 56.726 pacientes”, puntualizó el ministro.\nAñadió que han aplicado 1.909.796 pruebas de coronavirus en el país, “las cuales son totalmente gratuitas a diferencia de otras naciones. Lo que representa 64.327 pruebas por millón de habitantes”.